"Robimy to co kochamy i mamy przy tym duże wsparcie". Wywiad z Terrific Sunday | All About Music\nHome/Dział Publicystyka/„Robimy to co kochamy i mamy przy tym duże wsparcie”. Wywiad z Terrific Sunday\n„Robimy to co kochamy i mamy przy tym duże wsparcie”. Wywiad z Terrific Sunday\nBeata Prętnicka 14 lutego 2016\nTerrific Sunday to grupa, która w przyszłości może sporo namieszać – nie tylko na scenie muzycznej, ale również w samej muzyce. To poważny powód, by Ci którzy jeszcze nie mieli okazji posłuchać ich twórczości szybko nadrobili zaległości. Ekipa nie zwalnia tempa i po występach na najważniejszych polskich festiwalach rusza w trasę Strangers On Tour, na której zespół będzie promował debiutancki longplay Strangers, Lovers. Tylko u nas rozmowa o trasie, płycie i planach na przyszłość.\nBeata Prętnicka: Wasza muzyka określana jest jako indie rock. Wiedzieliście od początku swojej działalności, że właśnie ten gatunek muzyczny jest Wam pisany? A może ktoś inny ten kierunek Wam zaproponował?\nTerrific Sunday: Na dzień dzisiejszy bardzo ciężko jest określić styl muzyki w momencie kiedy nie jest to hip hop lub metal (choć i tu zdarzają się kłopoty). Określenie indie rock jest bardzo ryzykowne, bo dobry i faktyczny indie rock skończył się jakoś 10 lat temu. No ale fakt, ludzie tak mówią, porównują nas do różnych zespołów zachodnich które za indie uchodzą, więc tak już musi chyba być. Lepiej, że porównują nas z Placebo niż z Nickelback. Żyjemy w czasach gdzie ciężko jest zagrać coś czego jeszcze nie było. My gramy to co lubimy i jeśli w taki sposób jest to określane to nie możemy czuć się obrażeni :)\nBeata Prętnicka: Z biegiem miesięcy ewoluujecie – wszak obserwujemy to od 2013 roku. Co jest przyczyną, że w niektórych Waszych kompozycjach na pierwszy plan zamiast wokalu wychodzą instrumenty? To celowy zabieg?\nTerrific Sunday: Wydaje mi się, że w naszych kompozycjach nie ma nic na siłę. Są faktycznie momenty gdzie instrumenty dominują (Sold My Soul, Another Slowly Leaves), ale to wynik naszej jednomyślności: „ten motyw będzie zajebisty jak zostaną same instrumenty, a na zwrotkę wejdą pojedyncze słowa które napędzą refren”, i tak dalej. Ale chyba musimy się zacząć zastanawiać nad zmianą, bo za dużo osób pyta a czasem nawet zarzuca, że jest za mało wokalu – i słusznie – Piotr śpiewa porywająco i hipnotyzująco!\nBeata Prętnicka: Zgadza się. W jednym z wywiadów powiedzieliście, że pierwotnie graliście w różnych poznańskich kapelach. Czy to patchworkowe połączenie pod szyldem Terrific Sunday przyniosło pożądane efekty? Czujecie się na 100% spełnieni i usatysfakcjonowani?\nTerrific Sunday: To prawda. Bardzo często jesteśmy pytani wprost „skąd się wzięliście?”. Każdy z nas grał w innej kapeli, i wiadomo, w tych pierwszych muzycznych przygodach każdemu wydaje się, że podbije świat i tak dalej.\nWszyscy przez to przechodzili. U nas było tak, że każdy grał w innej kapeli i wcześniej się nie znaliśmy. To był przypadek, że ja (Artur) i Maks się poznaliśmy. Na koncert mojej kapeli zaprosił go nasz basista. Bardzo przypadliśmy sobie do gustu towarzysko. Zaczęły się spotkania, rozmowy (głównie o muzyce), aż w końcu zapadła decyzja: „musimy coś zrobić razem”. Potem pojawił się Piotr – ta sama historia, wpadł na mój koncert, potem był na koncercie kapeli Maksa. Była nas trójka, i tak na początku miało zostać. Po 20 minutach pierwszej próby w naszym trio urodził się problem – nikt nie chce grać na basówce… Pojawił się basista z poprzedniej kapeli Piotra – Maciek. W tym składzie współpracowaliśmy rok, po czym Maćka zastąpił w kwietniu 2014 Stefan (Muchy, The Ploy). I tak jest do dziś – niczego nie planowaliśmy – samo się dzieje! Spełniamy się w najlepszy możliwy sposób – robimy to co kochamy i mamy przy tym duże wsparcie odbiorców.\nBeata Prętnicka: Przed ukazaniem się na rynku Waszego debiutanckiego Strangers Lovers, wydaliście dwie EPki: Terrific Sunday oraz Tonight. Dlaczego na pełnowymiarowym wydawnictwie znajdziemy tylko dwa utwory z tych EPek i to w wersjach zmodyfikowanych? Jakie były powody odrzucenia pozostałych? Czy tworząc album mieliście już określony koncept, jak to mniej więcej ma wyglądać?\nTerrific Sunday: To było tak, że w momencie kiedy dowiedzieliśmy się o nadchodzącym wejściu do studia i nagraniu debiutu, stwierdziliśmy, że chcemy zrobić absolutnie nowy, świeży i spójny materiał. To finalnie się nie udało, bo na płycie faktycznie pojawiają się 2 numery z epek, ale też 2 numery które zrobiliśmy po wydaniu drugiej epki ale nie zdążyliśmy ich wydać własnym sumptem. Te 2 z płyty zostały przearanżowane i dostosowane do reszty materiału z pomocą Marcina Borsa. Kto wie, może inne piosenki z naszych epek pojawią się w nowych odsłonach na drugim albumie?\nBeata Prętnicka: Piotrze, twoje teksty są o miłości, jednakże mam wrażenie, że w niektórych kompozycjach jest ona traktowana dosyć przedmiotowo. Inspiracją do ich powstawania był otaczający nas wszystkich świat, który jest stawia przede wszystkim na konsumpcję?\nTerrific Sunday: Teksty pisałem pod wpływem zarówno obserwacji zachowań innych ludzi oraz zdarzeń z nimi związanych, jak i pod wpływem różnych własnych emocji i przemyśleń. Nie wszystkie są o miłości, lecz wszystkie dotykają tak naprawdę tematów pokrewnych, bliskości, dążenia do perfekcji, poczucia wspólnoty. Ale kiedy o miłości piszę, to wręcz przeciwnie (co do przedmiotowości), traktuję ją jak zmienne, fascynujące, wręcz żywe medium. Czasami dobrze jest wykrzyczeć uczucia prosto z mostu, łatwymi słowami (In My Arms), a czasami dobrze jest się zastanowić nad tym co zyskujemy dzięki miłości, co straciliśmy i jakie wnioski z tego potrafimy wyciągnąć (Streets of Love). Inne utwory mogą brzmieć jak wykrzykiwanie uczuć, ale na przykład – Coda – jest lyriczną ironią. Narrator w tekście zwraca się do drugiej osoby i próbuje przekonać kogoś, że znajduje się na złej drodze w życiu i powinien zmienić siebie oraz swoje otoczenie. Każdy utwór jest zainspirowany inną historią zaczerpniętą z życia i ścisłymi wydarzeniami związanymi z tą historia. Chociaż muszę przyznać po części rację, że piosenka Sold My Soul powstała pod wpływem przemyśleń związanych z galopującym konsumpcjonizmem – i tego, jak szybko stajemy się częścią w maszynie.\nBeata Prętnicka: Najdziwniejszym utworem na płycie jest chyba Frenulum, będący wstępem do Streets of Love. Słuchając tego utworu miałam wrażenie, że czai się za mną Darth Vader. Gdyby ktoś zapytał się Was, czy zgodzilibyście się wykorzystać utwór w następnej części Gwiezdnych Wojen, wykorzystalibyście taką szansę?\nTerrific Sunday: W ramach ciekawostki – Frenulum to czterokrotnie spowolniony fragment utworu Get Lost, taki smeczek Marcina :) Ale wracając do pytania – WIADOMO! I to głównie dlatego, że wszyscy jesteśmy psychofanami Star Wars – Stefan na 7 części był w kinie już 5 razy, ja i Maks 3 a Piotr nie chce się przyznać. Bilety na premierę mieliśmy już 2 miesiące przed nią. Jeśli dostalibyśmy zielone światło a w podzięce moglibyśmy zagrać szturmowców to jasne, że tak!\nBeata Prętnicka: Zanim jednak doczekaliśmy się premiery debiutu, wystąpiliście na kilku ważnych festiwalach takich jak Open’er Festival czy Enea Spring Break. Propozycje pojawienia się na tych imprezach przyszły same po udostępnieniu Waszej muzyki w Internecie? Jak to było?\nTerrific Sunday: My jakoś specjalnie nie dobijaliśmy się drzwiami i oknami do organizatorów tych Festiwali, wydawało nam się to tak nierealne, że nie próbowaliśmy. Spring Break to była pierwsza taka sytuacja – zadzwonił do mnie jeden z bookerów i spytał czy chcemy. 2 tygodnie po SB dostałem mail z AlterArt z informacją, że są zainteresowani naszym występem na Open’er Festiwal. Brzmi trochę niemożliwie, ale tak było! Liczymy na powtórkę w tym roku, bardzo!\nBeata Prętnicka: Niedawno nasz redakcyjny kolega napisał felieton o swojej niedoszłej karierze muzycznej. Czy rzeczywiście ciężko jest przebić się ze swoją twórczością do szerszych kręgów, by w efekcie dostać swoją szansę od jednej z największych wytwórni fonograficznych?\nTerrific Sunday: Tak, jest bardzo ciężko. Konkurencja jest nieziemsko ogromna, młodzi grają coraz lepiej, coraz bardziej świadomie. Polska zaczyna wskakiwać na światowy poziom. A my? Ja nie wiem jak to się stało, że to nas „wyłowili” w tym jeziorze złotych ryb, na prawdę. Ale dzięki temu zrobiliśmy ogromny krok do przodu, poznaliśmy wiele świetnych ludzi z branży, zaczynamy sobie jakoś radzić w tym światku który potrafi być na serio brutalny.\nBeata Prętnicka: Pod koniec zeszłego roku graliście support przed Nothing But Thieves. Czy w jakiś sposób to doświadczenie pomogło Wam przygotować się do trasy koncertowej w którą ruszacie niebawem? I przede wszystkim czego możemy spodziewać się podczas Waszych wizyt w miastach? Możecie uchylić nam rąbka tajemnicy?\nTerrific Sunday: No koncert z NBT to był jeden z najbardziej emocjonujących spotkań z publicznością. Zostaliśmy tam przyjęci jak gwiazdy, to było mega budujące uczucie. W pewnym sensie dało nam to trochę pewności siebie, co na pewno pomoże na trasie koncertowej. A na niej na pewno będzie parę niespodzianek – zwrócimy uwagę na szczegóły, postaramy się dopracować niedoskonałości z poprzednich koncertów. Na pewno w każdym mieście inaczej będziemy budować emocje, na pewno zagramy coś „extra” i na pewno będziemy chętnie spędzać czas z ludźmi po koncercie na rozmowach o tym co dobre, a co złe w naszym graniu.\nBeata Prętnicka: Co po trasie klubowej? Jakieś plany wydawnicze? Myśleliście o tym, co chcecie zaproponować słuchaczom w przyszłości?\nTerrific Sunday: Po trasie pewnie kolejna trasa – mamy nadzieję pojawić się na juwenaliach w paru miastach, myślimy o festiwalach w wakacje a we wrześniu powtórka z marca i kwietnia pewnie. Co do planów wydawniczych to tak, mamy. Na pewno w tym roku chcemy wypuścić 1, może 2 piosenki zapowiadające kolejną płytę.\nBeata Prętnicka: Macie także trochę zagranicznych fanów. Jaka jest szansa na to, że zagracie dla nich podczas koncertu czy festiwalu poza granicami naszego kraju?\nTerrific Sunday: Zawsze jest jakaś szansa, jaka ona jest to nie wiemy. Są jakieś głosy z różnych stron, ale nie chcemy pisać, póki nie mamy pewności że to się uda :) Marzymy o tym, ale marzyliśmy kiedyś o rzeczach które się wydarzyły więc musimy cierpliwie czekać i na to ciągle pracować!\nTerrific Sunday Terrific Sunday - Strangers Lovers Terrific Sunday - Streets Of Love\nCoria - Kwestia czasu (2015), recenzja Marty Muśko\nNowy teledysk: Jason Derulo – Naked


Strony związane z hasłem: przeznaczenie - strona 1 - nplus.pl - katalog stron\nStrony związane z hasłem 'przeznaczenie':\nProfesjonalny portal ezoteryczny obsługiwany przez ekspertów. Na stronie znajdziesz wiele popularnych wróżb, jak wróżby andrzejkowe, wróżby sylwestrowe. Wróżby, postawione przez nasze wróżki opierają się na kartach tarot...\nKażdy człowiek pragnie poznać swoje przeznaczenie. Teraz jest to możliwe, dzięki niesamowitej mocy tarota. Jeśli odpowiednio się skoncentrujemy, otworzy się przed nami nasza przyszłość. Nasz portal umożliwia każdemu czło...\nCDN Optima (2), seo katalog (3), spis stron (6), uroda (4), finanse (2), katalog stron (14), porady (3), Wrocław (5), katalog www (6), pozycjonowanie (8), google (3), biura rachunkowe (2), pozycjonowanie stron (7), tworzenie stron www (3), darmowy katalog stron (3), perfumy (3), internet (6), apartamenty (3), dieta (4), odchudzanie (3), Comarch (2), strony www (5), paliwa (3), suplementy (3), tworzenie stron (4), wrózby (3), zdrowie (3), reklama (6), biuro rachunkowe (3), płatny katalog stron (3)


Rogaczewski Meble - Kuchnie - Szafy na wymiar Gdańsk - Główna\nSzafyKuchnieRoletyRealizacjeKontakt biały mdf lakierowany na połysk to ponadczasowa gwarancja elegancji panel ze szkła lub kamienia odmieni twą kuchnie i jest łatwy w utrzymaniu czystości wykończ wnętrze jak ci się podoba, meble dopasujemy do twojego stylu udany mebel to niezastąpiona ozdoba twojego mieszkania oryginalny projekt to wzajemna satysfakcja Jesteśmy firmą z 11-sto letnim doświadczeniem, a nasze początki to współpraca z Firmami Komandor i Indeco. Naszą misją jest tworzenie mebli oryginalnych w swojej stylistyce jak również funkcjonalnych. Więcej\nKuchnia to serce domu! Spraw aby było ono wyjątkowe i zaufaj naszemu doświadczeniu. Zaprojektujemy dla Ciebie każdą kuchnię, tak aby spełnić Twoje oczekiwania. Stawiamy na wygodne i praktyczne rozwiązania.\nPosiadamy ogromny wybór kolorystyczny samych tkanin jak również kasetek i prowadnic. Umów się na spotkanie i zobacz wzorniki. Oglądając materiały na żywo unikniesz przekłamań kolorystycznych.\nZapraszam do obejrzenia galerii realizacji. Większość fotografii zamieszczonych w dziale realizacje przedstawia rozwiązania indywidualne dopasowane do przestrzeni i gustu klienta.\nFunkcjonalne meble to meble przemyślane dokładnie pod to co posiadasz. Dobrze zaplanowana przestrzeń to taka która idealnie wymierzona jest pod przedmioty które będziesz przechowywał. Każde 10cm ma znaczenie, czy to w kuchni czy w szafie odejmując je zyskujesz sporo przestrzeni w pokoju dodając zyskujesz sporo w szafie. Chcemy byś dokładnie zrozumiał nasze spojrzenie. My wiemy jak ważne jest to w codziennym życiu by twoje meble były przygotowane dokładnie pod Ciebie.\nLepiej oznacza jak bardziej podoba się Tobie i jak Tobie wygodniej będzie korzystać z mebli. Dlatego podczas pomiaru dbamy o to byś miał tyle czasu ile potrzebujesz by wytłumaczyć czego oczekujesz i co jest Ci potrzebne.\nNie zastanawiaj się już, co powinieneś wiedzieć, podczas pomiaru my zadajemy pytania i słuchamy. Wtedy też jest czas by zanotować czego Ci trzeba. Być może już dokładnie wiesz czego potrzebujesz- idealnie!\nSzafy, garderoby, meble łazienkowe, kuchenne, łóżka, komody, biurka, szafki nocne, biblioteczki, szafki RTV, spiżarki, gabloty, panele ścienne szklane. lakobel, laminografikaoraz wszystkie inne, nietypowe meble.\nCenimy sobie terminowość, uważamy , że jest to klucz do twojego zadowolenia, dla tego robimy wszystko by twoje zlecenie przygotować bardzo szybko i zamontować je sprawnie w 100%. Mamy na swoim koncie realizacje mebli w całych domach, gdzie klienci zamawiali kuchnie, sypialnie, garderoby, szafy i po prostu umeblowaliśmy ich przestrzeń kompletnie, wyposażając pomieszczenia we wszystkie możliwe meble. Realizacja takiego kompletnego montażu mebli na wymiar zamykała się w 5-7 dniach. Niezależnie od tego czy jesteś tu by zamówić jedną szafę czy potrzebujesz czegoś więcej, cieszymy się, że do nas trafiłeś… po prostu zadzwoń 500 600 139 porozmawiamy i jeżeli będziesz miał ochotę przyjedziemy do Ciebie na bezpłatny pomiar\nW swojej pracy spotykamy się z najróżniejszymi potrzebami, lubimy jednak najbardziej te realizacje które są dla nas wyzwaniem.\nWielokrotnie realizowaliśmy projekty które na wstępie odrzuciła nasza konkurencja, wtedy musimy zastanowić się jak to zrobić i z czego wykonać by osiągnąć zamierzony efekt.\nPrzykładem takich zleceń jest nietypowa gablota na biżuterie którą w ruch wprawia specjalny silnik a którą możecie zobaczyć wybierając się do Sopockiego Sheratona, innym przykładem są meble wykonane w pensjonacie „U zbója” miejscu ustronnym cenionym przez celebrytów których znamy z telewizji. Takie realizacje powstały ponieważ ich zleceniodawcy na rynku nie znaleźli produktu który ich zadowala a my chętnie podjęliśmy się przeniesienia ich pomysłu dodając swoje tak by powstało coś oryginalnego.\nOferujemy Państwu fachową pomoc i doradztwo w zaprojektowaniu i zaaranżowaniu każdego pomieszczenia w Waszym domu. Przygotowany przez naszych specjalistów projekt i wizualizacja 3D wiernie odzwierciedla efekt końcowy, dzięki czemu już na etapie projektowania w ścisłej współpracy z Państwem każdorazowo tworzymy meble indywidualne, oryginalne i w 100% spełniające Państwa oczekiwania.\nMEBLE ROGACZEWSKI © 2013 • PRZYDATNY LINK


Trec M13 Pre Workout 270g | Pokaż Wszystkie Producenci \_ Trec Nutrition Kategorie \_ ODŻYWKI PRZED TRENINGOWE \_ Bez Kreatyny Kategorie \_ ODŻYWKI PRZED TRENINGOWE \_ Boostery NO Kategorie \_ ODŻYWKI PRZED TRENINGOWE \_ Stymulujące | mięśnie.pl™ Suplementy i Odżywki - Sklep internetowy\nTrec M13 to innowacyjna formuła przedtreningowa składająca się z aż 16 składników aktywnych, która dobrana w odpowiednich ilościach zapewnia wsparcie w maksymalnym przygotowaniu do treningu pod względem zarówno fizycznym, jak i psychicznym.\nNasila produkcję karnozyny w mięśniach;\nWpływa na zwiększenie wytrzymałości;\nUsprawnia transport tlenu i składników odżywczych;\nWykazuje optymalne pobudzenie, dodając sporej dawki energii;\nOgranicza kataboliczny rozpad wypracowanej muskulatury;\nPomaga w sprawniejszej regeneracji, poprawiając komfort snu;\nWspiera w osiągnięciu maksimum treningowych możliwości.\nM13 to preparat o bardzo różnorodnym działaniu, którego szeroka gama korzyści z pewnością zaskoczy nie jednego "weterana" tego typu wspomagaczy. Zawierając w swoim składzie starannie dobrane aż 16 składników aktywnych, w prosty sposób pozwala wycisnąć z siebie 110% więcej, dbając o naszą siłę, koncentrację oraz wytrzymałość.\nSygnowana sylwetką popularnego kulturysty Michała Karmowskiego przeznaczona jest zarówno dla osób wytrenowanych jak i początkujący adeptów szukających kompleksowego wsparcia w drodze do celu.\nPozostałe składniki: Maltodekstryna, substancja przeciw zbrylająca (dwutlenek krzemu), aromaty, inozyna, substancje zagęszczające (guma celulozowa, guma ksantanowa), substancje słodzące (sukraloza, cyklaminian sodu, sacharynian sodu).\nDAWKOWANIE: Jedną porcję 15g (ok 2,5 miarki) zmieszaj z ok 200-250 ml wody. Stosuj przed treningiem.


Branża motoryzacyjna w najlepszej sytuacji od wielu lat\nW UE w 2015 r. zarejestrowano 13,7 mln nowych samochodów osobowych, co oznacza wzrost o 9,3 proc. w porównaniu do roku poprzedniego. Polska jest wśród 10 krajów, w których rejestrowano najwięcej aut.\nDla unijnego rynku motoryzacyjnego szczególnie dobry był ostatni kwartał minionego roku. Dynamika wzrostu wynosiła 10,8 proc. W Polsce był to wzrost aż o 17 proc.\nTrzy państwa, w których zarejestrowano najwięcej nowych samochodów, to Niemcy, Wielka Brytania i Francja. W każdym z nich wzrosty były 6-7 proc. Liderem wzrostów jest Hiszpania (21 proc.), a największy spadek dotyczy Austrii (-2 proc.). W Polsce rejestracja nowych aut zwiększyła się o ponad 8 proc.\n-To przekłada się pozytywnie na wyniki polskiej branży motoryzacyjnej, dotyczy to zarówno producentów samochodów, jak i części zamiennych, podzespołów i akcesoriów - mówi w rozmowie z MarketNews24 partner w firmie doradczej KPMG, Mirosław Michna (KPMG wspólnie z Polskim Związkiem Przemysłu Motoryzacyjnego przygotowała w tym miesiącu raport o sytuacji w tej branży).\nZ raportu wynika, że produkcja sprzedana tej branży wyniosła w 2015 r. 124,6 mld zł. To wzrost o 10,4 proc. I jest to wynik najlepszy co najmniej od ośmiu lat. Zwiększył się też eksport polskich firm tej branży do 21,1 mld zł (wzrost o 10,7 proc.).\nNajwięcej samochodów w UE sprzedaje VW Group, PSA Group i Renault Group.


Sala do warsztatów i konferencji | www.biorezydencja.pl\nSALA DO WARSZTATÓWBioRezydencja2020-05-23T10:15:04+02:00\nSala do warsztatów i konferencji, jaką skrywa poddasze BioRezydencji, to nasz wielki atut.\nDzięki niej BioRezydencja jest czymś znacznie więcej, niż tylko obiektem noclegowym. Poza przestrzenią i warunkami do odpoczynku, oferujemy także znakomicie wyposażone miejsce do pracy, spotkań i działań twórczych. Nasza przestronna sala do warsztatów to przestrzeń tętniąca życiem zarówno podczas eventów organizowanych przez nas, jak i tych, które chcą zorganizować nasi Goście.\nDrewniana, olejowana podłoga o powierzchni 160 m2, nieduża scena, profesjonalny sprzęt nagłaśniający HK AUDIO, poduszki do medytacji, materace, maty do ćwiczeń, flip chart, składane krzesła i projektor czynią naszą salę idealnym miejscem do organizacji wszelakich wydarzeń.\nDzięki temu nasi Goście chętnie wykorzystują ją do:\nChcesz zorganizować któreś z powyższych wydarzeń dla swojej grupy? Służymy pomocą po wcześniejszych ustaleniach.\nCałe pomieszczenie sprzyja pracy twórczej. Znakomita akustyka została wielokrotnie doceniona przez występujące u nas zespoły i artystów, a naturalne materiały sprzyjają aktywności fizycznej. Z uwagi na drewnianą podłogę przyjazną ludzkiemu ciału, na naszej sali do warsztatów preferujemy i sugerujemy przebywanie bez butów.\nZobacz panoramę sali\nUwaga – nasza sala do warsztatów nie jest udostępniana do imprez okolicznościowych, eventów alkoholowych, wesel.


Balerinki lakierowane - Madmuazelle\n» Balerinki lakierowane\nKod produktu: 844544530618\nBaleriny w dziewczęcym i eleganckim stylu. Dzięki tym butom uzupełnisz wszystkie wyjątkowe stylizacje. Buty ze skórzaną wyściółką wewnętrzną i podeszwą wewnętrzną. Wszystkie nasze buty wykonane są ze skóry bez dodatku chromu. Antypoślizgowa i elastyczna gumowa podeszwa. Elastyczna tasiemka, która sprawia, że buty lepiej przylegają do stóp i są bardziej stabilne.\nNumer katalogowy 45345


Koc grzewczy fakty test i porównanie 2022\nSzukasz Koc grzewczy? W takim razie trafiłeś we właściwe miejsce w naszym szczegółowym Koc grzewczy Fakty test do :DATA. Przedstawiamy naszego zwycięzcę porównania Koc grzewczy na podstawie 6 kryteriów oceny Wybierając dla siebie najlepszy model z kategorii Koc grzewczy, upewnij się jednak, że nigdy nie mieliśmy osobiście wszystkich modeli pod ręką, a raczej porównaliśmy je na podstawie danych produktów, aktualnych ocen klientów oraz Koc grzewczy doświadczeń. Więcej informacji na temat naszej procedury testowej można znaleźć na naszej stronie O nas.\nKoc grzewczy MaxKare 130180cm, sufit cieplny z automatycznym wyłączaniem & zabezpieczeniem przed przegrzaniem & timerem, elektryczny koc grzejny z 6 poziomami temperatury, elektroniczny przełącznik temperatury Zdejmowany Zmywalny\nRóżne opcje: od 20°C do 45°C w sumie 6 opcji temperatury, szybki wzrost temperatury. Tylko w 5 minut poczujesz ciepło i można go ustawić, aby wyłączyć go automatycznie w ciągu 1-3 godzin.\nLokalny materiał krokowy: materiał z certyfikatem Oko-tex 100, nie tylko bezpieczny i niezawodny, ale także luksusowy i miękki, jest miękki i cieszy się tarciem między skórą a tkaniną.\nPielęgnacja prania w pralce: Wyjmowany pilot zdalnego sterowania, wsparcie do prania w pralce pomaga utrzymać koc grzewczy w czystości. Prać w pralce temperaturę wody 30 °C i nie wysuszać suszarką.\nDoświadczenie w zakresie bezpieczeństwa: posiada certyfikat CE i GS. Nowe okablowanie przewodu grzewczego ma jednolitą funkcję ochrony ogrzewania i przegrzania, aby zapewnić bezpieczeństwo podczas korzystania z koców grzewczych.\nBezproblemowa obsługa posprzedażna: Każdy problem zostanie rozwiązany w ciągu 24 godzin. Problemy z jakością produktu z dwuletnią gwarancją, bezpłatną wymianą.\nTeraz BEZPOŚREDNIO najpopularniejszy Wyświetl Koc grzewczy od 05/2022 na Amazon\nNasze Elprovado Top 3 Koc grzewczy profesjonalne rekomendacje 2022\nSufit grzewczy z 10 stopniami grzewczymi i 9 poziomami rozrządu Szybkie ciepło, 130 x 180cm Super Przytulny polar koralowy Elektryczny koc cieplny z 3-godzinnym automatycznym zabezpieczeniem przed przegrzaniem, odporna na pralkę\n?'Luxury Heat' - Koc grzewczy wykonany jest z ciepłego, wygodnego i oddychającego materiału z polaru koralowego i ma czyste i eleganckie krawędzie, które zapewniają wygodne i szybkie ogrzewanie. Dzięki systemowi ochrony przed przegrzaniem ciepło rozprasza się równomiernie, chroniąc przed zimnem i możliwymi zagrożeniami bezpieczeństwa.\n? Łatwy i bezpieczny w obsłudze- Wystarczy jedna ręka kontrolera, możesz szybko dostosować żądany poziom ciepła i komfortu w 10 poziomach ogrzewania i 9 poziomach rozrządu. Ponadto funkcja automatycznego zamykania 3 godzin zapewnia dodatkowe zabezpieczenia.\n?-Magic Heating Blanket- Jest to jak "Klimatyzowany typ" koc grzewczy, który może nie tylko pokryć wymagania grzewcze w zimie, ale może być również stosowany na początku i jesienią bez kontrolera ręcznego. Jest to niezbędny ochraniacz kolana do użytku domowego lub biurowego w zimie. Oferuje on przyjazne ogrzewanie przez cały czas i jest idealnym prezentem dla rodziny i przyjaciół.\n? odporne na pranie w pralce i łatwe w pielęgnacji- W temperaturze wody 30°C można umyć koc grzewczy ręcznie lub w pralce. Po umyciu nie blaknie ani nie odkształca się i nie powstają guzki, dzięki czemu za każdym razem możesz cieszyć się nowym doświadczeniem ocieplenia. * Proszę usunąć suwak strony przed czyszczeniem!\n?-Free Customer Service- Nasze wysokiej jakości koce do ogrzewania z polaru koralowego zostały certyfikowane przez ETL i oferują bezproblemową gwarancję zakupów. 30-dniowy bezwarunkowy zwrot lub wymiana, 2-letni zwrot i wymiana w przypadku problemów z jakością i całodobowa obsługa klienta. Jeśli masz jakieś pytania lub sugestie podczas użytkowania, możesz skontaktować się z nami w dowolnym momencie.\nMedisana HU 665 podgrzanie, automatyczne wyłączanie, ochrona przed przegrzaniem, 3 poziomy temperatury, zmywalne, ogrzewanie materaca odpowiednie do wszystkich wspólnych materacy, 150 x 80 cm\n3 poziomy temperatury: Ponieważ ciepło jest subiektywnym uczuciem, nasze złoże ciepła ma 3 poziomy temperatury, aby zaspokoić każdą potrzebę\nNadaje się do każdego łóżka: O wymiarach 150 x 80 cm, HU 665 nadaje się do każdego łóżka. Po prostu rozłóż, połóż na nim prześcieradła i możesz cieszyć się delikatnym ciepłem\nZdalne sterowanie: Dzięki wygodnemu pilotowi kablowemu, podłoże ciepła może być wygodnie obsługiwane. Dzięki wymienny przełącznik można go prać i dlatego nadaje się do pralki\nZabezpieczenie przed przegrzaniem: W celu niezawodnego użytkowania hu 665 jest wyposażony w zintegrowany system bezpieczeństwa, który automatycznie wyłącza podłoże w przypadku przegrzania\nDelikatne ciepło: Delikatne ciepło obiecuje złagodzić napięcie i ból mięśni i sprzyja dobrego samopoczuciu po męczącym dniu\nNasz Elprovado Zdobywca nagrody Top 3 Koc grzewczy 2022\nCo to jest koc grzewczy?\nTerminy koc ogrzewania, koc ciepła, poduszka grzejna, poduszka ciepła, osłona termiczna i ogrzewanie wszystkie odnoszą się do podobnej kategorii produktów i są często utożsamiane. W przeciwieństwie do grzejnika lub kominka, sufit grzewczy przynosi ciepło bardzo blisko ciała. Ten indywidualny dopływ ciepła jest zawsze pomocny, jeśli łóżko ma być ogrzewane przed snem lub jeśli koc grzejny ma być używany do łagodzenia bólu. W przeciwieństwie do prostej butelki z gorącą wodą, koce grzewcze oferują zdecydowane zalety w teście faktowym.\nZ jednej strony, efekt ocieplenia sufitu nie ustępuje niezależnie, niezależnie od czasu użytkowania. Z drugiej strony, nie ma ryzyka obrażeń podczas wlewania gorącej wody do butelki. Ponadto koce grzewcze w teście faktów umożliwiają szczególnie duże rozpraszanie ciepła niż stosunkowo małe butelki z gorącą wodą.\nOprócz koców cieplnych, mniejsze poduszki grzewcze tworzą również przyjemnie ciepłą atmosferę. Jednak, aby móc ogrzać łóżko przed snem, duże koce grzewcze są bardziej odpowiednie. Szczególnie w zimnych porach roku ciepło jest nie tylko przyjemne, ale także ma korzyści zdrowotne. Szczególnie osoby ze słabym układem odpornościowym lub niektórych dolegliwości, takich jak ból pleców, bolesność mięśni lub zapalenie stawów docenić kojące ciepło.\nCo zrobić z kocem grzewczym?\nW przeszłości kocyk ciepła musiał walczyć ze złą reputacją. Został opisany jako zbędny, niebezpieczny, a nawet szkodliwy dla zdrowia. Ze względu na postęp techniczny w produkcji, a także nowe odkrycia medyczne, stosunek ludzi i medycyny do pułapu ocieplenia ponownie się zmienił.\nDzięki kocowi grzewczemu łóżko może być nie tylko ciepło ciepłe przed snem, ale także rozluźnia mięśnie i ma korzystny wpływ na psychikę. Ciepło emitowane przez elektrycznie ogrzewany sufit pomaga organizmowi szybciej zasnąć. Praktyczne przybory kuchenne sprzyjają również spokojnemu sypianiu podczas snu. Podczas gdy lekarze i naukowcy zalecają temperaturę sypialni między 15 a 18 stopni, większość ludzi może tylko źle zasnąć, zwłaszcza w zimnych porach roku. Porównanie koc ogrzewania może szybko temu zaradzić i oferuje zainteresowanym nabywcy różne modele do wyboru.\nPodczas korzystania z pokrywy cieplnej należy tylko zauważyć, że został zaprojektowany tylko do ogrzania łóżka. Dzięki miękkiej i elastycznej konstrukcji przewody grzewcze mogą się nakładać, co może prowadzić do przegrzania pod kołdrą. Kocyk termiczny nadaje się do przytulnego na kanapie lub w fotelu. Jeśli łóżko ma być stale ogrzewane nawet podczas snu, podłoże cieplne są odpowiednie dla zwycięzców porównania.\nKiedy powstał pierwszy koc grzewczy? Pierwsze koce grzewcze i poduszki grzewcze były już używane pod koniec XIX wieku. Kiedy można było zagwarantować dostawy energii elektrycznej dla ludności, sufity rozgrzewające zastąpiły patelnie grzewcze. Były one nadal wyposażone w świecące węgle lub ogrzewane kamienie ciepła. Tylko gumowa butelka z gorącą wodą, która pojawiła się w latach 20., nie mogła wypierać elektrycznego sufitu grzewczego.\nCo należy wziąć pod uwagę, jeśli chcesz kupić koc grzewczy?\nNajważniejszym punktem przy zakupie wszystkich urządzeń elektrycznych powinna być zawsze kwestia bezpieczeństwa. Zasadniczo wszystkie koce cieplne w porównaniu koców grzewczych, które są zatwierdzone do pracy w Niemczech, są uważane za bezpieczne. Niemniej jednak należy zawsze zwracać uwagę na pieczęcie zatwierdzenia niezależnych organizacji. Najważniejszymi uszczelnieniami jakościowymi dla pokrywy cieplnej są znak GS dla przetestowanych bezpieczeństwa i certyfikat TÜV. Ogólnie rzecz biorąc, koc grzewczy w teście fakt powinien odpowiadać w przybliżeniu wymiarom materaca i nie powinien zwisać nad krawędzią. Sufity rozgrzewające nie są również zwykle przeznaczone do składania podczas pracy.\nZużycie energii przez sufity ciepła można odczytać na podstawie nominalnej mocy absorpcyjnej, która jednak nie odgrywa roli w efekt termiczny sufitów. Zwykle przybory praktyczne mają moc 50 watów i do 150 watów. Niewielkie ilości energii są wystarczające, aby użyć koca cieplnego do ogrzewania łóżka przed snem, ponieważ materace są już dobrze izolowane. Koc grzewczy o mocy 60 W wystarczy, aby ogrzać podwójne łóżko.\nPonieważ uczucie ciepła jest zawsze czymś bardzo indywidualnym, zalecane są precyzyjne urządzenia sterujące na suficie, aby móc regulować intensywność ciepła. Prostsze wersje mają zwykle tylko dwa poziomy ciepła, podczas gdy modele wyższej jakości z testu faktów sufitu termicznego mają sześć lub więcej poziomów\nTanie koce grzewcze w porównaniu często wymagają pół godziny czasu wstępnego podgrzewania. Z drugiej strony sufity termiczne wyższej jakości zajmują tylko do 15 minut. Krótszy czas rozgrzewania jest nie tylko bardziej praktyczny w obsłudze, ale także oszczędza energię elektryczną. Tak zwana funkcja szybkiego ogrzewania może znacznie skrócić oczekiwanie.\nAutomatyczne wyłączanie i odłączanie\nAutomatyczne wyłączanie lub wyłączanie jest zwykle realizowane za pomocą elektronicznego zegarka dla różnych sufitów termicznych. Niektóre modele w porównaniu koc ogrzewania wyłączyć po dwóch godzinach. W przypadku innych osłon cieplnych w teście faktów można zaprogramować automatyczne wyłączanie. Poziom temperatury zamyka się powoli.\nWłaściwości i rozmiar materiału\nNie tylko kształt, kolor i materiał użyty w kocu cieplnym należy sprawdzić przed decyzją żucia. Oddychalność i zmywalność również odgrywają ważną rolę tutaj. Ponieważ koce grzewcze są zawsze używane szczelnie na ciele, pochłaniają również pot, który został uwolniony. Koce termiczne, poduszki grzewcze i gorące łóżka powinny być wykonane z oddychających tkanin, aby zminimalizować pocenie się od samego początku. Zalecane są modele zmywalne, które można czyścić w całości lub w części. W takim przypadku użytkownik powinien zwrócić uwagę na instrukcje mycia producenta, aby naczynia cieplne nie zostały uszkodzone wraz ze zintegrowanym systemem grzewczym. Innym ważnym aspektem jest wielkość sufitu. Niektóre koce cieplne w teście fakt jest tylko 150 cm długości i nie może niezawodnie ogrzać stopy.\nJak działa koc grzewczy?\nKoce grzewcze w teście faktowym są elektrycznie sterowanymi dozownikami ciepła, które mogą zapewnić ciągłe dostarczanie ciepła bezpośrednio do ciała. Dla zwierząt dostępne są również specjalne koce termiczne. Dzięki pomocnym osłonom cieplnym można nie tylko podgrzać łóżko, ale także w terapii cieplnej wspomagają łagodzenie przewlekłego bólu. Kiedy to działa, koce grzewcze i poduszki cieplne, a także podłoże cieplne prawie się od siebie nie różnią.\nW dostawie ciepła elektrycznego znajdują się przewody grzewcze, które przekształcają dostarczoną energię elektryczną w energię cieplną. Przybory cieplne mają zwykle tylko niską moc między 60 a 100 watów. Różne zakresy temperatur można ustawić za pomocą zmieniacza kranu. Uruchamiając przełącznik, ustawia się liczbę podłączonych równolegle przewodów grzewczych, które ostatecznie mają generować ciepło. Oprócz zaopatrzenia w ciepło, materiał odgrywa również ważną rolę. Miękkie tkaniny, takie jak polar lub bawełna, są szczególnie łatwe do zagnieżdżenia się na ciele i podtrzymują funkcję cieplną. Dla bezpieczeństwa, większość koców grzewczych w teście fakt mają ochronę przed przegrzaniem, które mogą automatycznie wyłączyć sufit, jeśli robi się zbyt gorąco.\nCzym są różne koce grzewcze i co je wyróżnia?\nklasyczny sufit grzewczy Osłona termiczna jest zaprojektowana jak przytulny koc z wełny i jest zaprojektowana tak, aby się nią zakryć. Górna jest tu często wykonana z przytulanych materiałów. Wzornictwo uzupełniają piękne kolory i wzory. Jednak modele te nie nadają się do wytrzymania całej masy ciała, gdy leżą na nich.\nciepło pod grzmiane Ciepło podgrzane w teście faktgrzewa łóżko do przyjemnej temperatury przytulanki. Wizualnie ogrzewanie pod łóżkiem przypomina topper materaca. Elektryczne łóżka są również przeznaczone do przenoszenia całej masy ciała danej osoby.\npodkładka grzejna Podkładki grzewcze to mini-wielkości koce grzewcze, które mają szczególnie poręczny kształt. Są one dostępne w szerokiej gamie kształtów i wykończeń. Dlatego poduszki cieplne nadają się szczególnie do zaopatrywania określonych obszarów ciała w ciepło.\nCo należy wydać na dobry koc grzewczy w zakupie?\nPrzed zakupem sufitu grzewczego, należy wyjaśnić z wyprzedzeniem, jaki rodzaj i funkcje sufity ciepła powinny mieć. Pod względem ceny, pułapy ciepła zwykle wahają się od 20 do 90 euro, bez ograniczeń w górę przedział cenowy. Najtańsze modele w porównywarce sufitów termicznych mają od 2 do 3 różnych poziomów temperatury i dodatkową ochronę przed przegrzaniem. Jeśli nie jest wymagany koc grzewczy spartański i większy komfort podczas snu, należy wybrać koc termośniczy ze zintegrowanym automatycznym wyłączaniem. Zwycięzcy testów sufitowych mają również nieco bardziej wyszukaną elektronikę, co znajduje odzwierciedlenie w cenie dla zainteresowanego nabywcy.\nJacy producenci koców grzewczych są tam?\nJakie są zalety i wady koców grzewczych?\nKoce grzewcze mogą być stosowane szczególnie elastycznie\nZużywają mało energii elektrycznej\nKoce termiczne tworzą przyjemne uczucie snu i mogą być używane do leczenia bólu\nNiektóre modele są zbyt krótkie i dlatego nie ogrzewają stóp wystarczająco\nW niektórych wariantach cewki i przełączniki grzewcze są postrzegane jako denerwujące\nZakres elektrycznych dozowników ciepła w porównaniu koców grzewczych jest prawie nie do opanowania. Od najtańszych modeli klasy podstawowej do drogich wersji luksusowych, wszystko jest tam dla zainteresowanego nabywcy. Z praktycznymi kocami grzewczymi w teście faktów stosuje się jednak następujące zasady: Korzystne nie zawsze musi być synonimem zła. Produkty znanych producentów są również dostępne za mniejsze pieniądze, które spełniają podstawowe funkcje, a przede wszystkim spełniają wymagania bezpieczeństwa. Z góry należy zawsze wyjaśnić, który wariant sufitu, długość kabla i dodatkowa funkcja jest wymagana. Użytkownik rozgrzewających koców grzewczych może być pewien, że przybory cieplne spełniają najsurowsze normy bezpieczeństwa i mogą być używane bez wahania. W teście fakt koce grzewcze, zainteresowany nabywca może wybrać odpowiedni produkt dla niego.


Agnieszka Rajska-Kołakowska, 2015-10-16\nProgram nauczania do zajęć artystycznych w gimnazjum.\nOpracowała Agnieszka Rajska – Kołakowska\nProgram nauczania do\n(malarstwo, rysunek, fotografia,\nplastyka i media)\n1. Założenia programu i sposoby realizacji……............................3-5\n2. Cele edukacyjne kształcenia i wychowania…………………….5-10\n3. Ogólne zagadnienia przewidziane w programie.………………10-12\n4. Przewidywane osiągnięcia uczniów…………………………....12-14\n5. Procedury osiągania celów…………………………………......14-15\n6. Metody oceniania osiągnięć uczniów…………………………..15-17\n7. Wymagania edukacyjne na poszczególne oceny.........................18-19\n1.\tZałożenia programu i sposoby realizacji\nProgram zajęć artystycznych – w gimnazjum jest przygotowany zgodnie\nz celami i treściami kształcenia określonymi w Rozporządzeniu Ministra Edukacji Narodowej z dnia 23 grudnia 2008 r. w sprawie podstawy programowej wychowania przedszkolnego oraz kształcenia ogólnego w poszczególnych typach szkół (Dz. U. z 2009 r. Nr 4, poz. 17, zał. 4).\nPodstawa programowa określa, czego nauczyciel jest zobowiązany nauczyć ucznia na poszczególnych etapach kształcenia oraz podkreśla wkład szkoły i nauczycieli\nw kształtowanie właściwych postaw uczniów.\nCele kształcenia sformułowane są w języku wymagań ogólnych (percepcja sztuki, ekspresja przez sztukę, recepcja sztuki), a wiadomości i umiejętności, które uczniowie powinni zdobyć, są wyrażone w języku wymagań szczegółowych.\nPodstawa programowa zakłada realizację obowiązkowych zajęć artystycznych w gimnazjum.\nNiniejszy program jest propozycją tematycznych zajęć artystycznych z zakresu malarstwa, rysunku, fotografii, i innych pokrewnych zajęć manualnych przewidzianych na 34 godziny dydaktyczne..\nPropozycja zajęć artystycznych oparta jest również o wiedzę teoretyczną uczniów\ndotyczącą wiedzy o sztuce i historii sztuki.\nGłównym założeniem programu jest praktyczna realizacja różnorodnych zadań przybliżających uczniom zagadnienia z dziedziny malarstwa, rysunku, fotografii, przede wszystkim w formie ćwiczeń rysunkowych na płaszczyźnie, konstruowania i projektowania modeli przestrzennych oraz działań w przestrzeni rzeczywistej i wirtualnej.\nPoszczególne zadania są opatrzone wprowadzającymi lub uzupełniającymi wiadomościami z historii i teorii sztuki (malarstwa, rysunku, grafiki, fotografii, scenografii).\nCzęść ćwiczeń uczniowie mogą realizować jako zadania domowe, zwłaszcza gdy\nwskazane jest projektowanie za pomocą programów komputerowych, a dostęp do pracowni komputerowej w szkole jest ograniczony.\nNiektóre zagadnienia i ćwiczenia można zrealizować w formie interdyscyplinarnych projektów edukacyjnych we współpracy z nauczycielami języka polskiego, historii, informatyki, techniki.\nProjekty edukacyjne jako forma pracy są bardzo efektywne dydaktycznie i atrakcyjne dla uczniów.\nRealizacja cyklu zajęć artystycznych powinna być zakończona wystawą prac\nuczniów o tematyce malarstwa, fotografii, rysunku. W tym celu wraz z uczniami tworzona będzie na bieżąco tzw. „Nasza Galeria” na korytarzu szkolnym.\nPodczas realizacji niniejszego programu wskazane jest korzystanie z podręczników do plastyki w gimnazjum, płyt multimedialnych oraz różnego rodzaju albumów i plansz edukacyjnych z reprodukcjami obrazów i zdjęć.\n•\tWprowadzać ucznia w świat nauki poprzez poznanie języka, pojęć, twierdzeń i metod właściwych dla wybranych dyscyplin naukowych na poziomie umożliwiającym dalsze kształcenie,\n•\tRozbudzać i rozwijać indywidualne zainteresowania ucznia,\n•\tWprowadzać ucznia w świat kultury i sztuki,\n•\tRozwijać umiejętności społeczne ucznia przez zdobywanie prawidłowych doświadczeń we współżyciu i współdziałaniu w grupie rówieśniczej (podstawa programowa dla trzeciego etapu edukacyjnego).\nNauka zajęć artystycznych umożliwi gimnazjalistom pełniejszą percepcję – czyli odbiór wypowiedzi artystycznych i wykorzystanie zawartych w nich informacji, ekspresję przez sztukę, a więc aktywne uczestnictwo i tworzenie autorskich wypowiedzi za pomocą technik plastycznych jakim jest rysunek, malarstwo, a także wiedza z zakresu historii sztuki, polegającą na analizie i interpretacji dzieł oraz zjawisk.\nCele edukacyjne programu zostały określone i sformułowane zgodnie z założeniami podstawy programowej z zajęć artystycznych na trzecim etapie edukacyjnym.\n1. Odbiór wypowiedzi i wykorzystywanie zawartych w nich informacji –\n2. Tworzenie wypowiedzi – ekspresja przez sztukę\n•\tZapoznanie z rolą sztuki oraz jej miejscem w życiu człowieka i społeczeństwa,\n•\tPrzyswojenie rozszerzonego zasobu terminów i pojęć plastycznych z dziedziny rysunku oraz prawidłowe i swobodne ich stosowanie w wypowiedzi uczniów,\n•\tPoznanie wiadomości z zakresu historii sztuki europejskiej dotyczącej rysunku, malarstwa, fotografii, scenografii, grafiki\n•\tZaznajomienie z najważniejszymi dziełami wybitnych twórców w/w\ndziedzin, umiejscowienie ich w czasie,\n•\tPrzygotowanie do świadomego odbioru wytworów sztuki\n•\tKształtowanie świadomości dziedzictwa tradycji kultury narodowej oraz dziedzictwa kręgu kultury śródziemnomorskiej\n•\tNauka posługiwania się poznanymi technikami i przyborami rysunkowymi w stopniu uzależnionym od wrodzonych predyspozycji ucznia,\n•\tBudowanie indywidualnego sposobu przekazu poprzez wykorzystanie inwencji oraz wyobraźni plastycznej uczniów\n•\tSwobodne wypowiadanie się na temat sztuki,\n•\tOdkrywanie sztuki w takich dziedzinach jak film, moda, reklama, fotografia itp.,\n•\tWyszukiwanie, porządkowanie i prezentacja informacji z różnych źródeł,\n•\tRozwijanie wyobraźni przestrzennej,\n•\tObcowanie z zasobami sztuki (wystawy, ale także poprzez przekaz wirtualny),\n•\tOrganizacja własnego warsztatu pracy,\n•\tPrezentacja prac uczniów (stworzenie „GALERII TWÓRCZOŚCI” – korytarz szkolny.\nWartości i postawy:\n•\tKształtowanie postawy tolerancji i otwartości na inne kultury i zjawiska artystyczne,\n•\tRozwijanie wrażliwości na piękno, prowadzące do pełniejszego przeżywania otaczającej nas rzeczywistości,\n•\tZainteresowanie ucznia bezpośrednim kontaktem ze sztuką,\n•\tRozwijanie potrzeby obserwacji, koncentracji i dociekliwości w pracy oraz odpowiedzialności za efekt końcowy\n•\tWyrabianie szacunku dla pracy własnej i innych.\n• uczestniczy w percepcji dzieł sztuki poprzez wyszukiwanie w Internecie informacji o sztuce, zwiedzanie wirtualnych galerii sztuki i muzeów na świecie\n• ma świadomość różnorodności sztuki i jej związków z nowoczesnymi technologiami\n• potrafi formułować opinie, porównywać i wartościować szeroko rozumianą sztukę, a także działalność plastyczną rówieśników i własną\n• zna zasady prawa autorskiego dotyczące ochrony własności intelektualnej.\n• świadomie stosuje środki wyrazu plastycznego we własnych działaniach artystycznych\n• tworzy różnorodne prace plastyczne, wykorzystując różne technologie, np. fotografię, graficzne programy komputerowe, kamerę\n• realizuje i przedstawia własne projekty artystyczne za pomocą różnych nośników, np. prezentacji multimedialnych, fotografii, kamery\n• wykazuje się wiedzą na temat szeroko rozumianej sztuki oraz otaczającej współczesnego człowieka rzeczywistości wizualnej\n- tworzy za pomocą linii, kreski, konturu, modelunku światłocieniowego, plamy walorowej rysunek jako szkic, rysunek studyjny, formę indywidualnej wypowiedzi plastycznej.\n- używa szerokiej palety barw oraz różnych rodzajów farb i technik malarskich do tworzenia barwnych kompozycji realistycznych, interpretacyjnych oraz abstrakcyjnych w sposób celowy w oparciu o wiedzę o kolorze. – malarstwo naścienne, szablonowe, graffiti\n- rozwija wyobraźnię przestrzenną konstruując kompozycje i aranżacje przestrzenne z różnorodnych materiałów – np. papier oraz tworzy formy przestrzenne i niekonwencjonalne\n- potrafi interpretować i ilustrować pojęcia metaforyczne w formie trójwymiarowej oraz przenosić realizacje plastyczne w przestrzeń publiczną\n- wykonuje układy kompozycyjne w oparciu o zasady i rodzaje kompozycji plastycznej z zastosowaniem znaku plastycznego, liternictwa, symbolu – graffiti, vlepka\n- projektuje prezentacje multimedialne, formy obrazowe i układy liternicze za pomocą komputerowych programów graficznych.\n• rozróżnia style i kierunki w malarstwie, grafice, fotografii oraz umieszcza je w odpowiednim porządku chronologicznym\n• rozpoznaje najważniejsze dzieła sztuki europejskiej i polskiej; zna związki kultury danej epoki z przemianami społecznymi, polityką\n- dostrzega i analizuje różne konteksty dzieł kultury\n• odnajduje w stylu lub kierunku danej epoki inspiracje sztuką poprzednich epok\n• wykazuje się umiejętnością analizy dzieła sztuki – dostrzega poszczególne elementy dzieła, porównuje, znajduje wzajemne związki i podsumowuje zebrane informacje\n• zna podstawowe pojęcia i terminy związane ze sztuką\n• wyszukuje potrzebne informacje zawarte w tekstach kultury\n- analizuje dzieło sztuki według jego treści, formy i ekspresji wyrazu oraz wykorzystuje je jako inspirację do tworzenia własnej kreacji artystycznej\n- projektuje własne działanie twórcze oraz bierze udział w projektowaniu działania lub formy artystycznej w zespole\n3. Ogólne zagadnienia przewidziane w programie\n•\tPiękno, sztuka, kultura,\n•\tMalarstwo – w świecie barw,\n•\tGrafika i rysunek,\n•\tTechnika Iris Holding,\n•\tW świecie przedmiotów, sztuka użytkowa,\n•\tHaft na papierze,\n•\tEstetyka i funkcjonalność,\n•\tPrehistoria – rysunek jaskiniowy,\n•\tIluminatorstwo; ozdobny inicjał, ozdobna kaligrafia, ilustracja\n•\tRenesans – epoka przełomu postrzegania przestrzeni i proporcji,\n•\tPejzaż impresjonistyczny – malarstwo wrażeń,\n•\tSztuka ulicy- graffiti,\n•\tRealizacja makiet i form przestrzennych; estetyka i funkcjonalność – maska karnawałowa, pudełko dekoracyjne, karty świąteczne\n•\tFotografia w życiu ucznia – rysunkowy portret, autoportret\n•\tWystawa prac malarskich, rysunkowych, fotograficznych – tworzenie własnej galerii,\n•\tPrezentacja multimedialna na zadany temat,\n•\tModa – sztuka projektowania ubioru,\nŚrodki wyrazu plastycznego:\n•\tLinia i punkt jako środek wyrazu plastycznego,\n•\tPrzestrzeń w obrazie – rodzaje perspektywy,\n•\tWielkość i proporcje przedmiotów na rysunku,\n•\tInterpretacja własna modeli i motywów z natury,\n•\tProjekty form użytkowych,\n•\tŚwiatłocień w rysunku,\n•\tEkspresja swobodna,\n•\tTrójwymiarowość przestrzeni,\n•\tFotografia cyfrowa,\n•\tFotografia a możliwości komputerowe.\n1. Podające (pogadanka, opowiadanie, opis, objaśnianie)\n2. Eksponujące (pokaz, slajdy, film, lekcje w galerii, w muzeum lub pracowni artysty)\n3. Praktyczne (analiza reprodukcji dzieła, samodzielne ćwiczenia z korektą i bez korekty nauczyciela, plastyczne działania w grupie)\nW nauczaniu historii sztuki:\n•\tPokaz multimedialny,\n•\tPogadanki o sztuce,\n•\tAnaliza dzieła sztuki,\n•\tPrezentacje materiału ilustracyjnego (reprodukcji, eksponatów, foliogramy),\n•\tWyszukiwanie i prezentacja dodatkowych źródeł z zakresu wiedzy o sztukach plastycznych,\n•\tAktywne uczestnictwo w życiu kulturalnym (w miarę możliwości wystawy lub lekcje muzealne),\n•\tMożliwość zastosowania metody portfolio (chętni uczniowie),\nW działalności plastycznej:\n•\tĆwiczenia rysunkowe różnymi przyborami (ołówek, węgiel, sepia, kredki, tusz),\n•\tĆwiczenia rysunkowe z korektą nauczyciela,\n•\tĆwiczenia rysunkowe bez korekty nauczyciela w celu rozwijania ekspresji swobodnej i odpowiedzialności za efekt końcowy,\n•\tOdnoszenie wiedzy i umiejętności plastycznych do życia codziennego, wskazywanie ich przydatności w praktyce, innych dziedzinach życia (nauce, kulturze),\n•\tObjaśnianie sposobów wykonywania ćwiczeń rysunkowych, dokonywanie korekt prac uczniów,\n•\tMotywowanie do pracy poprzez eksponowanie prac uczniów,\n•\tInspiracje współczesnymi mediami: fotografią, filmem, teatrem, reklamą\n•\tUdział w konkursach plastycznych oraz organizowanie innych konkursów o charakterze okolicznościowym, artystycznym, reklamowym\n•\tProjektowanie ubioru, wnętrz, przedmiotów, znaków graficznych\nAbsolwent gimnazjum powinien wykazywać się umiejętnością praktycznego wykorzystywania wiedzy i doświadczeń zdobytych podczas zajęć artystycznych oraz chęcią uczestniczenia w działaniach artystycznych różnego rodzaju.\n1.\tOsiągnięcia wynikające ze zdobytej wiedzy o sztuce:\n•\tAnalizować dzieła sztuki,\n•\tScharakteryzować dziedzinę sztuki jaką jest malarstwo, fotografia, rysunek,\n•\tUżywać terminów i pojęć związanych z malarstwem, rysunkiem, grafiką, fotografią,\n•\tPotrafi wykonać prace plastyczne w różnych technikach stosując różne materiały i narzędzia rysunkowe i malarskie,\n•\tZna funkcję fotografii, próbuje określić elementy fotografii, które mogą stanowić o jej wyrazie artystycznym,\n•\tZna funkcję i potrafi wskazać zastosowanie grafiki komputerowej, posługuje się programami komputerowymi do grafiki komputerowej w celu tworzenia własnych projektów,\n•\tZdobywać samodzielnie informacje i posługiwać się nimi.\n2. Osiągnięcia wynikające z aktywności artystycznej:\n•\tPrezentować i obronić twórczość własną,\n•\tZastosować perspektywę w rysunku,\n•\tZastosować światłocień w rysunku,\n•\tOdnaleźć wielkość i proporcje przedmiotów na rysunku,\n•\tDobrać technikę rysunkową do zamierzonego zadania,\n•\tWykorzystać możliwości wynikające z użytej techniki,\n•\tPoszukiwać oryginalnych rozwiązań,\n•\tMobilizować się w pracy, finalizować ją,\n•\tStosować podstawowe zasady estetyki,\n•\tSzanować pracę własną i innych,\n•\tPanować nad procesem twórczym, dostosować ekspresję twórczą do zadanego problemu,\n•\tStosować zasady BHP.\nNajważniejszym kryterium stosowanych metod jest ich skuteczność. Powinny być one dostosowane przede wszystkim do charakteru zajęć, ale także do możliwości szkoły, a zwłaszcza uczniów.\nMetody nauczania zajęć artystycznych dzieli się na dwie zasadnicze grupy: dostosowane do percepcji i recepcji dzieła sztuki oraz działalności twórczej uczniów.\nEfektywną i atrakcyjną dla uczniów metodą pracy na zajęciach artystycznych, łączącą też zagadnienia z innych przedmiotów, jest metoda projektu edukacyjnego.\nMetody stosowane w nauczaniu historii sztuki, percepcji i recepcji dzieł sztuki oraz w kształtowaniu umiejętności tworzenia wypowiedzi przez sztukę:\n• miniwykład, pogadanka, dyskusja, zawsze ilustrowane pokazem reprodukcji dzieł\n• ćwiczenia plastyczne kształtujące zmysł obserwacji: szkice i studia rysunkowe z natury\n• ćwiczenia w kształtowaniu wyobraźni przestrzennej: formy przestrzenne z\n• realizowanie ćwiczeń i działań inspirowanych stylami, kierunkami i\nposzczególnymi dziełami sztuki\n• prace i projekty realizowane za pomocą fotografii\n• wystawy prac – wskazana jest aranżacja wystawy przez uczniów- autorów prac\nprzy pomocy nauczyciela.\nW edukacji plastycznej bardzo istotny jest bezpośredni kontakt z dziełem sztuki poprzez oglądanie i kształtowanie umiejętności opisywania dzieł sztuki !\nZgodnie z zaleceniami Ministerstwa Edukacji Narodowej zawartymi w podstawie programowej kryteria, jakimi należy kierować się, oceniając wiedzę i umiejętności uczniów, powinny uwzględniać potencjalne zdolności plastyczne\nuczniów w określonym przedziale wiekowym oraz ich możliwości kreacyjne. Nauczyciel powinien dostosować do nich wymagania edukacyjne.\nNa ocenę powinny się składać przede wszystkim dwa elementy: stosunek ucznia do przedmiotu oraz wysiłek wkładany w realizację wymagań. Uzdolnienia plastyczne ucznia nie mogą być podstawowym kryterium oceniania.\nOcenianie powinno być systematyczne, a także poprzedzone przekazaniem uczniom kryteriów oceniania. Kryteria te powinny być zrozumiałe dla wszystkich uczniów.\n1. Wysiłek wkładany w realizację wymagań, stopień zaangażowania na lekcjach.\n2. Stopień opanowania umiejętności i wiadomości oraz działania plastyczne:\nzaangażowanie, niekonwencjonalność rozwiązań zarówno tematu, jak i formy.\n3. Stopień wykorzystania posiadanej wiedzy w praktycznym działaniu.\n4. Stosunek ucznia do przedmiotu.\nPrzedmioty artystyczne stanowią grupę przedmiotów w których system oceniania stanowi problem złożony, trudny i często traktowany niejednoznacznie.\nUwzględniając specyfikę przedmiotu ocena powinna być raczej zachętą niż elementem egzekwowania wiedzy. W ocenie ćwiczeń praktycznych nie można brać jedynie pod uwagę zdolności artystycznych ucznia. Podstawowym kryterium oceny uczniów powinno być zaangażowanie i wysiłek włożony w realizację zadania a także podejście do tematu. Indywidualne traktowanie każdego ucznia powinno zmotywować go do dalszych poszukiwań twórczych i jest warunkiem rzetelności pozwalającej dostosować metody oceniania do możliwości ucznia.\nW ocenie działalności twórczej ucznia powinno wziąć się pod uwagę następujące elementy:\n•\tKompozycję płaszczyzny i przestrzeni,\n•\tKontrast walorowy,\n•\tWyraz ogólny,\n•\tInwencję i fantazję,\n•\tStaranność wykonania,\nPoza tym na zajęciach artystycznych bieżącej ocenie podlega:\n•\tPrzygotowanie do lekcji,\n•\tAktywne uczestnictwo w zajęciach,\n•\tZdolność analizy i syntezy zadań,\n•\tTwórcze i samodzielne rozwiązywanie problemów.\n•\tPraktyczne ćwiczenia rysunkowe,\n•\tRóżnorodne technicznie prace artystyczne,\n•\tUdział w konkursach artystycznych,\n•\tRozwijanie zainteresowań i zdolności przedmiotowych,\n•\tAktywne uczestnictwo w życiu artystycznym szkoły,\n•\tSamodzielne i grupowe wykonywanie dekoracji okolicznościowych.\nNauczyciel powinien ustalić szczegółowe kryteria oceny działalności twórczej – plastycznej oraz realizacji zadań o charakterze humanistycznym ucznia. Nauczyciel jest zobowiązany do podania uczniom ogólnych wymagań i kryteriów ocen na początku roku szkolnego (PZO) oraz szczegółowych wymagań i kryteriów ocen przed realizacją każdego projektu lub zadania na lekcji zajęć artystycznych. Ponad to nauczyciel zobowiązany jest do zapoznania uczniów z warunkiem i trybem uzyskania wyższej niż przewidywana rocznej oceny klasyfikacyjnej.\nOcena powinna być informacją dla ucznia o jego pracy na zajęciach, umiejętnościach organizacji pracy w zakresie realizacji danego zadania, zaangażowaniu twórczym, postępach w nauce, procesie poznawczym oraz o stopniu jego indywidualnego rozwoju. Ocena jest opisem pracy ucznia zwróceniem uwagi zarówno na jego mocne, jaki i słabe strony, wymagające ćwiczeń i konieczność utrwalenia materiału.\n7. Wymagania edukacyjne na poszczególne oceny.\nOcena celująca: Uczeń wykazuje duże zainteresowanie sztuką i w pełni przyswoił wiadomości objęte programem. Zabiera głos w dyskusjach związanych z historią sztuki. Potrafi opisać charakterystyczne cechy wybranych stylów i kierunków w sztuce. Wykazuje ponadprogramową znajomość sylwetek i dzieł wybitnych twórców. Angażuje się w wykonywanie ćwiczeń rysunkowych. Na ćwiczenia przynosi komplet materiałów i przyborów. Dba o estetykę stanowiska pracy, starannie wykonuje każde ćwiczenie rysunkowe. Zna techniki rysunkowe i umie się posługiwać podstawowymi terminami plastycznymi. Uczestniczy w konkursach artystycznych poza szkołą. Bierze udział w życiu kulturalnym szkoły.\nOcena bardzo dobra: Uczeń w pełni przyswoił wiadomości objęte programem, zabiera głos w dyskusjach związanych z historią sztuki. Angażuje się w wykonywanie ćwiczeń rysunkowych, aktywnie uczestniczy w lekcjach. Na ćwiczenia przynosi komplet materiałów i przyborów. Dba o estetykę stanowiska pracy i staranne wykonywanie prac rysunkowych. Zna techniki rysunkowe i umie się posługiwać podstawowymi terminami plastycznymi. Ponadto wykazuje aktywną postawę w pracach indywidualnych i grupowych.\nOcena dobra: Uczeń przyswoił wiadomości objęte programem. Jest aktywny na lekcjach. Na ćwiczenia przynosi materiały i przybory. Starannie wykonuje zadane ćwiczenia plastyczne. Dba o miejsce pracy.\nOcena dostateczna: Uczeń średnio przyswoił materiał objęty programem. Wykazuje małe zainteresowanie przedmiotem, nie angażuje się w wykonywanie ćwiczeń rysunkowych. Nie dba o estetykę miejsca pracy i niestarannie wykonuje ćwiczenia. Ponadto uczeń często jest nieprzygotowany do zajęć, większość prac wykonuje z pomocą nauczyciela.\nOcena dopuszczająca: Uczeń nie interesuje się przedmiotem i ma spore luki w wiadomościach objętych programem. Nieestetycznie wykonuje zadane ćwiczenia, nie przynosi materiałów i przyborów niezbędnych do uczestnictwa w lekcji.\nOcena niedostateczna: Uczeń jest z reguły nieobecny na lekcjach bez usprawiedliwienia lub nie wykazuje zupełnie postawy twórczej w działaniu na zajęciach, jest stale nieprzygotowany do lekcji – nie posiada wymaganych materiałów edukacyjnych i plastycznych nie wykazuje chęci zdobywania wiedzy i nie posiada minimalnych wiadomości objętych programem z zakresu wiedzy o sztuce i problemach plastycznych, nie wykonuje poleceń nauczyciela; ćwiczeń i prac plastycznych, nie dokonuje oceny własnej oraz innych uczniów, nie wykazuje woli zmiany postawy i poprawy.\nZgłoś błąd Wyświetleń: 442


Adam Kownacki vs Robert Helenius. Kursy na walkę wagi ciężkiej w LV Bet - Legalni-Bukmacherzy-Online.pl\nAdam Kownacki vs Robert Helenius. Kursy na walkę wagi ciężkiej w LV Bet\nOpublikowano: 3 marca 2020, 17:38 / Autor: Kubas / Ciekawe zakłady / Brak komentarzy\nW nocy z soboty na niedzielę (z 7. na 8. marca) czasu polskiego dojdzie do kolejnej walki Adama Kownackiego. Tym razem, podczas gali w Nowym Jorku, najwyżej notowany polski pięściarz wagi ciężkiej zmierzy się z Finem, Robertem Heleniusem. „Babyface” nie ukrywa, że jego celem jest walka o mistrzowski pas – pokonanie Heleniusa będzie kolejnym krokiem do realizacji długofalowego planu.\nKownacki vs Helenius – kto wygra? Zobacz kursy LV Bet\nAdam Kownacki jest zawodnikiem niepokonanym na zawodowych ringach. Niespełna 31-letni pięściarz, pochodzący z Łomży, legitymuje się rekordem 20-0 (15 KO). Z kolei Robert Helenius, 36-letni reprezentant Finlandii, stoczył do tej pory 32 walki. Jego rekord to 29-3 (18 KO). Kownacki cały czas pnie się w górę i wiele wskazuje na to, że największe wyzwania dopiero przed nim. Helenius nie ma już nazwiska, które mogłoby wstrząsnąć wagą ciężką. Mimo wszystko to zawodnik nieobliczalny.\nFin może pochwalić się m.in. pokonaniem na punkty Derecka Chisory – choć zdaniem wielu ekspertów był to błędny werdykt. Z Heleniusem wygrywali Johann Duhaupas (przez KO), Dillian Whyte oraz Gerald Washington (przez KO). Ostatnią porażkę – z Washingtonem – Fin odniósł w lipcu 2019. Potem pokonał Mateusa Roberto Osorio. Z kolei wyższość Polaka ostatnio musiał uznać Chris Arreola. Wcześniej Kownacki znokautował Geralda Washingtona – tego samego, który poddał Heleniusa.\nPatrząc na statystyki i ostatnią formę obu pięściarzy zdecydowanym faworytem jest Adam Kownacki. Robert Helenius odgraża się jednak w wywiadach, że choć Polak jest dobrym wojownikiem to ma przeciętne umiejętności bokserskie. Czy sam zaprezentuje lepszy boks? Bukmacherzy niespecjalnie wierzą w moc Heleniusa.\nAdam Kownacki – 1.18\nRobert Helenius – 3.95\nWarto też zaznaczyć, że będzie to już dziesiąta walka Kownackiego w Barclays Center. Polak będzie faworytem, a więc może pokusić się o miły jubileusz.\nWalka Adam Kownacki vs Robert Helenius – kiedy? Gdzie oglądać?\nPojedynek Kownackiego z Heleniusem odbędzie się w nocy z 7/8 marca. Zawodnicy do ringu powinni wyjść ok. 2:00 czasu polskiego.\nTransmisję będzie można zobaczyć TVP 1 oraz TVP Sport.


Panele fotowoltaiczne na dachu czy fotowoltaika na gruncie? - tuOlawa - Oława, Jelcz-Laskowice, Domaniów\nPanele fotowoltaiczne na dachu czy fotowoltaika na…\n13.02.2020, 09:50 (aktualizacja 13.02.2020, 10:18)\nDecydując się na instalację fotowoltaicznym musimy zadecydować o miejscu, w którym zostaną zamontowane panele fotowoltaiczne. Na dachu czy na gruncie? Jeżeli zastanawiasz się nad odpowiednim wyborem, zachęcamy do zapoznania się z poniższym artykułem. Przedstawiamy w nim najważniejsze informacje związane z fotowoltaiką na gruncie i na dachu, oraz podpowiadamy, na co zwrócić uwagę przy wyborze miejsca na instalację fotowoltaiczną. Zapraszamy do lektury!\nPanele fotowoltaiczne na dachu są najczęstszym wyborem przy gospodarstwach domowych.\nZalety fotowoltaiki na dachu\nMontując w ten sposób instalację, oszczędzamy miejsce na naszej działce i nie ingerujemy w przestrzeń mieszkalną. Dodatkowo koszt fotowoltaiki na dachu jest najczęściej niższy, niż na gruncie. Dlaczego? Ponieważ w większości przypadków nie musimy kupować dodatkowych konstrukcji wspornych.\nNiestety panele fotowoltaiczne na dachu nie są zawsze idealnym wyborem. Przede wszystkim dlatego, że przy ich montażu jesteśmy w pewien sposób uzależnieni od konstrukcji naszego budynku. Jeżeli dach jest mocno zacieniony i jest nachylony w stronę północną, instalacja fotowoltaiczna raczej nie będzie opłacalna.\nNa co zwrócić uwagę montując panele fotowoltaiczne na dachu?\nNa samym początku musimy sprawdzić, czy dach jest ułożony w odpowiedni sposób. Najlepszym dachem dla fotowoltaiki jest taki, który skierowany jest w stronę południa, a jego nachylenie wynosi około 40°. W ten sposób uzyskamy największą wydajność paneli dla naszego położenia geograficznego. Poza ułożeniem dachu musimy sprawdzić, czy nie jest on zacieniony. Może być to spowodowane kominami, wywietrznikami, drzewami itp. Jak widać, przy projekcie instalacji należy zabrać pod uwagę wiele czynników, które znacząco wpływają na wydajność fotowoltaiki. Właśnie dlatego zaleca się korzystanie z usług profesjonalistów, którzy wykonają specjalistyczny audyt fotowoltaiczny. W ten sposób będziemy mieli pewność, że nasze panele będą maksymalnie wydajne i opłacalne. Instalacje fotowoltaiczne SunErgo to zespół fachowców, którzy oferują kompleksowe usługi - od projektu, przez montaż, aż do serwisu fotowoltaiki.\nJeżeli nasz dach nie jest odpowiedni dla paneli słonecznych lub potrzebujemy większej instalacji, powinniśmy zdecydować się na fotowoltaikę na gruncie. Panele fotowoltaiczne na ziemi musimy odpowiednio zamontować. W tym celu należy zbudować konstrukcję wsporną, która będzie solidna i utrzyma panele przez wiele lat. Dodatkowo pamiętajmy, że wszystkie panele powinny być ułożone pod tym samym, optymalnym kątem. Decydując się na fotowoltaikę na gruncie, w większości przypadków możemy wybudować większą instalację, która będzie generowała więcej energii elektrycznej. Wydaje się, że największym zagrożeniem dla paneli fotowoltaicznych na gruncie jest możliwość ich zacienienia. Właśnie dlatego musimy sprawdzić, czy w pobliżu naszej instalacji nie będzie w przyszłości wysokich budynków lub drzew, które rzucą cień na panele. Jeżeli interesują Cię zagadnienia związane z fotowoltaiką, zachęcamy do zapoznania się z blogiem firmy SunErgo. Znajdziesz tam takie informacje jak: najnowsze dofinansowania do fotowoltaiki czy budowa konkretnych elementów instalacji (np. budowa falownika - https://sunergo.pl/blog/jak-dziala-falownik-budowa-i-zasada-dzialania/)\nNa to pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Wszystko zależy od indywidualnych warunków. Jeżeli nasz dach jest w stanie zapewnić optymalną wydajność paneli fotowoltaicznych, to prawdopodobnie będzie to najlepszy wybór na montaż. Instalacja fotowoltaiczna na gruncie sprawdza się natomiast wtedy, gdy posiadamy dużą działkę, a nasze zapotrzebowanie na energię elektryczną jest dosyć wysokie. Warto również zastanowić się, czy będziemy musieli często myć panele fotowoltaiczne (np. ze względu na ruchliwą ulicę). Mycie paneli na gruncie jest oczywiście znacznie łatwiejsze, jednak należy pamiętać, że najlepiej skorzystać z profesjonalnych usług. W innym przypadku możemy uszkodzić naszą instalację i narazić się na znacznie wyższe koszty naprawy.\nMamy nadzieję, że powyższy artykuł przybliżył nieco zagadnienie optymalnego położenia instalacji fotowoltaicznej.\n31.03.2020 19:51 Ilość komentarzy: 1 2 Kolejna porcja lokalnej poezji okolicznościowej\n30.03.2020 18:20 Według opinii międzynarodowych i polskich ekspertów okulary są istotnym narzędziem chroniącym człowieka przed koronawirusem. Okulary każdego rodzaju są mechaniczną barierą pomiędzy…\nCzy tarcza antykryzysowa uratuje nasze firmy?\n28.03.2020 14:33 Sejm uchwalił pakiet ustaw pod nazwą "Tarcza antykryzysowa". Wiemy już co rząd proponuje pracodawcom i pracownikom. Grupa ekspertów z Centrum im. Adama Smitha w swoim opracowaniu przedstawia…


Cedrowa pasta do zębów, 60ml\nŻywiczne pasty do zębów „Kedra” są produkowane wyłącznie z surowców cedrowych, bez dodatków chemicznych, barwników czy konserwantów! Są przeznaczone do użytku specjalnego, przy problemach z jamą ustną lub dziąsłami.\nW skład pasty wchodzi olej cedrowy, zawierający witaminę E, sprzyjającą wzmacnianiu twardych i miękkich tkanek jamy ustnej, a żywica i eteryczne olejki cedrowe, zawierają naturalnie immunoaktywne i antybakteryjne substancje, które chronią przed próchnicą i hamują rozwój bakterii.\nWraz z olejkiem cedrowym może być z powodzeniem używana w leczemiu parodontozy i chorób dziąseł.\nNajwiększą skuteczność daje regularne stosowanie. Bez dodatku fluoru. Może być stosowana przez dzieci, połknięcie nie stwarza zagrożenia. Do wyboru są dwa rodzaje pasty - z propolisem lub z miętą.\nSkład: Olej cedrowy, woda destylowana, mąka cedrowa, skorupa orzecha cedrowego, guma celulozowa, żywica cedru, gliceryna roślinna, eteryczny olejek cedrowy, propolis/mięta.\nWaga z opakowaniem - 100 g\nProducent: "OOO Megre, Nowosybirsk, Rosja" Tutaj sprawdzisz aktualną cenę i dostępność produktu\n„[...]Od dawien dawna wykorzystywano żywicę cedrową i otrzymywany z niej balsam przy leczeniu ran, jako środek bakteriobójczy, gojący i zapobiegający infekcjom i powikłaniom. Leczono nią również bóle zębów, przykładając do zęba lub dziąsła. Na Syberii, w jednym z klasztorów obwodu Archangielskiego rośnie ogromny cedr. Jego kora jest mocno zniszczona. Legenda głosi, że w dawnych czasach wierzący, cierpiący na ból zębów, obgryzali pień drzewa. Istniało przekonanie, iż dotykając zębami wypływającej z cedru żywicy, człowiek pozbywa się chorób i bólu zębów oraz dziąseł.”


rozkloszowana sukienka z kopertowym dekoltem i blyszczącym paskiem w talii - ptakmoda.com\nRegularSukienkiSukienki plus sizeZimowemidiLetnieJesienneTrapezoweWiosennena co dzieńDo biuraRozkloszowaneNa co dzień plus sizeLetnie plus sizeZimowe plus sizeJesienne plus sizeWiosenne plus sizeTrapezowe plus sizeRozkloszowane plus sizeDo biura plus sizeRozkloszowane plus sizeTrapezowe plus sizeMidi plus size\ndopasowana bluzka siateczką na rękawach i aplikacją na biuście\ndopasowana bluzka z koronkową wstawką z przodu\nElegancka sukienka o niezwykle dziewczęcym kroju. Zapinana z tyłu na kryty ekspres. Dopasowana góra z kopertowym dekoltem w serek. Rozkloszowany dół ukrywający mankamenty sylwetki. Dodatkowy, szeroki pasek pięknie podkreślający talię. Rękawy długości 3/4. Długość za kolano. Model posiada podszewkę. Sukienka idealna zarówno do pracy, jak i na spotkanie ze znajomymi. Modelka ma 176 cm wzrostu i nosi rozmiar 42/XL.\nOpinie o produkcie rozkloszowana sukienka z kopertowym dekoltem i blyszczącym paskiem w talii\nPiękna, wygodnie, świetnie się układa.\nSukienka z falbanką i półokrągłym...\nWzorzysta sukienka z ozdobną gumą\noversize'owa kurtka jeansowa z dżetami


sąd w serwisie Zorba\npisanie pozwów Katowice Pomoc udzielana przez kancelarię prawnąKancelarie prawne przyjmują różnego rodzaju zlecenia. W zasadzie trzeba przyznać, że dobra kancelaria prawna jest w stanie udzielić pomocy wszystkim osobom zwracającym s Czytaj dalej...\nJeżeli szukasz pomocy prawnej, dobrze trafiłeś. Dowiedz się więcej klikają tutaj => radca prawny Śląsk Paremia prawnicza - definicjaParemia prawnicza ? krótka sentencja (zasada, maksyma), sformułowana najczęściej przez jurystę będącego uznanym autorytetem prawniczym Czytaj dalej...\nDodane: 16:25 27- 04- 2016\nJeżeli szukasz pomocy prawnej, dobrze trafiłeś. Dowiedz się więcej klikają tutaj => prawnik Śląsk O prawie podatkowymJeżeli nasze wątpliwości prawne związane są z podatkami, to prawnik również może nam pomóc. Istnieje bowiem grupa absolwentów studiów prawniczych, kt Czytaj dalej...\nDodane: 04:56 11- 04- 2016\nJeżeli szukasz pomocy prawnej, dobrze trafiłeś. Dowiedz się więcej klikają tutaj => antelegem Niby łatwo, a wcale nie - prawo majatkowePrawo majątkowe jest jednym z najbardziej skomplikowanych, ponieważ ma za zadanie chronienie ostatniej woli osoby zmarłej z równocz Czytaj dalej...\nJeżeli szukasz pomocy prawnej, dobrze trafiłeś. Dowiedz się więcej klikają tutaj => prawnik Chorzów Nie każdy prawnik rozwiąże każdy problemRóżne specjalizacje prawników sprawiają, że są bardziej dostosowani do odmiennych problemów, które im przedstawiamy. Z tego te Czytaj dalej...\nJeżeli szukasz pomocy prawnej, dobrze trafiłeś. Dowiedz się więcej klikają tutaj => prawnik Sosnowiec Teoria versus praktykaCzy tytuły naukowe pomagają w pracy prawnika? Możemy zadać sobie to pytanie w chwili, gdy na stronie kancelarii widnieje informacja o tym, że Czytaj dalej...\nDodane: 10:32 27- 03- 2016\nJeżeli szukasz pomocy prawnej, dobrze trafiłeś. Dowiedz się więcej klikają tutaj => kancelaria prawnicza Katowice O nieznajomości prawaI ty możesz łamać prawo, nawet o tym nie wiedząc. Nieznajomość prawa nie zwalnia z jego przestrzegania i nie jest czynnikiem łagodz Czytaj dalej...\nDodane: 12:21 03- 03- 2016\nJeżeli szukasz pomocy prawnej, dobrze trafiłeś. Dowiedz się więcej klikają tutaj => kancelaria prawna Katowice O szarej strefieSzara strefa, do jakiej należy coraz większa liczba naszych rodaków, jest nie tylko poważnym problemem polskiej gospodarki, ale także zagro Czytaj dalej...\nDodane: 09:19 02- 03- 2016\nJeżeli szukasz pomocy prawnej, dobrze trafiłeś. Dowiedz się więcej klikają tutaj => kancelaria prawnicza Katowice Cyberprzestęczość - co o tym wiesz?Z roku na rok, obserwuje się rosnącą liczbę przestępstw internetowych. Co najgorsze, wymiar sprawiedliwości nie zawsz Czytaj dalej...\nDodane: 13:07 28- 02- 2016\nJeżeli szukasz pomocy prawnej, dobrze trafiłeś. Dowiedz się więcej klikają tutaj => kancelaria radcowska Katowice Prosta definicja prawaPrawo, a ściślej prawo w ujęciu przedmiotowym ? system norm prawnych, czyli ogólnych, abstrakcyjnych i jednoznacznych dyrektyw pos Czytaj dalej...\nDodane: 10:32 26- 02- 2016\nDodane: 10:23 24- 02- 2016


Fot. The Verge (Fot. The Verge)\nApple twierdzi, że ponad 1,5 miliona iPadów wykorzystywanych jest w szkołach. To całkiem spora liczba, firma postanowiła więc zwiększyć tę liczbę. W jaki sposób? Zawarła porozumienie z wydawnictwami edukacyjnymi i wprowadziła aplikację iBooks 2. Co zmienić ma iBooks 2? Podręczniki...\nApple twierdzi, że tradycyjne papierowe podręczniki, którymi przez lata wszyscy się posługiwaliśmy są świetne, jeśli chodzi o treść. Tak, treść jest bardzo dobra, ale podręcznik w formie w jakiej go znamy ma bardzo dużo wad - jest nietrwały, ciężki, nie można go wygodnie przeszukiwać, można w nim zawrzeć jedynie tekst i zdjęcia. Wszystko to zmienić mają iBooks na iPada.\nNowe podręczniki mają być interaktywne, zawierać wideo, możliwość powiększania i pomniejszania zdjęć. Oprócz tego do rozdziałów książek dodane mogą być rozdziały sprawdzające, ile wiedzy przyswoiliśmy (na przykład pokaż na mapie stolicę Sudanu). Apple uważa, że w ten sposób "przedefiniuje podręczniki".\niBooks 2 są dostępne już od dzisiaj za darmo. Czy przyjmą się i faktycznie zmienią sposób, w jaki uczymy się w szkołach? Cóż, w Polsce prawdopodobnie jeszcze długo nie.\nSzkoła według Apple:\n- Psze pani, nie mogłem przeczytać lektury, bo mi się bateria skończyła...\n- Siadaj, pała... czekaj, nie mogę wpisać do dziennika, bo mi się iCloud zawiesił...\nCzyli zamiast problemów z kręgosłupem będziecie mieć problemy ze wzrokiem ;)\nBez sensu - e-ink znacznie lepiej się sprawdza w tej roli.\nW takim razie za moment w sądzie wyląduje pozew przeciwko wikipedii, którą Apple niniejszym właśnie odkryło. Spieszmy się czytać...\nnie widzicie, o co tu chodzi? oni probuje przejac kontrole nad zasobami wiedzy jakie zgromadzila ludzkosc i czerpac z tego korzysci!\ntak jak zrobili to z muzyka...\nPodreczniki doskonalej jakosci dydaktycznej i poznawczej musza byc za darmo dla wszystkich dzieci i studentow! Nauka i rozwoj umyslowy musza byc wolne od interesu! Nie moze byc tak dalej, ze zdolny czlowiek nie moze sie rozwijac bo nie stac go oplacic zycie w luksucie wydawcow, drukarzy, kolporterow.. A autorzy niech dzialaja z powolania a nie kozysci, wtedy ksiazki sa i tak najlepsze a spoleczenstwo zapewnia im dostatnie zycie placac na nich podatki (profy, nuakowcy, nuaczyciele).\nSuperargumentacja - papierowe książki nietrwałe? Zdecydowanie trwalsze niż sam gadżet pod tytułem iPad, nie mowiąc o plikach... A tak na marginesie - Apple chce rozdawać iPady za darmo? Bo tylko wtedy intencje Apple mogą być uczciwe. Każdy inny przypadek - to bezczelne cyckanie z kasy. To tak jakbym piwo miał za darmo, ale butelka - 50 peelenów...\nOgrodnik (nadworny reklamiarz Apple), jak zwykle czuwa, ciekaw jestem gdzie się podziewa jego druga połowa, nemcia ?\njeszcze genialniejsza byla inicjatywa ONPC one notebook per child, ku...\nrzeczywiscie sie pozbyli sporo tego zlomu wciskajac go NAJBIEDNIEJSZYM i zarabiajac na tym\nto jest wlasnie komputerowe PIRACTWO


YaraTera kristalon zielony - Opryskiwanie.pl\nYaraTera kristalon zielony\nPrevYaraTera kristalon pomarańczowy\nYaraTera kristalon żółtyNext\nKRISTALON to bogata seria nawozów wieloskładnikowych z mikroelementami, do stosowania przede wszystkim w fertygacji i nawożeniu pozakorzeniowym gatunków sadowniczych, warzywnych i ozdobnych, uprawianych w glebie i podłożach organicznych, w polu i pod osłonami.\nN-18%, P-18%, K-18%, Mg-3%, S-5%\nZawartość opakowania Wybierz opcję3kg25kg Wyczyść\nKristalon zielony to wieloskładnikowy, rozpuszczalny nawóz krystaliczny wzbogacony kompletnym zestawem mikroelementów chelatowanych EDTA lub DTPA. Nawozy Kristalon przeznaczone są do sporządzania roztworów wodnych stosowanych w fertygacji roślin uprawianych w glebie i w podłożach mineralno-organicznych oraz do nawożenia pozakorzeniowego.\nCo wyróżnia nawozy z serii Kristalon:\n– wysoka czystość i rozpuszczalność pozwalająca na bezpieczne stosowanie w najbardziej precyzyjnych systemach fertygacyjnych i opryskiwaczach,\n– całkowity brak metali ciężkich i chlorków,\n– zbalansowany zestaw makroskładników i schelatowanych mikroelementów w każdej formulacji,\n– bogaty wybór formulacji umożliwiających dostosowanie nawożenia do potrzeb różnych roślin w różnych fazach rozwojowych; możliwość wzajemnego mieszania formuł,\n– jednorodność, sypkość, brak pylenia oraz skłonności do zbrylania czy segregacji,\n– wskaźnik kolorystyczny w celu łatwiejszej identyfikacji,\n– obecność specjalnej polifosforanowej formy fosforu w Kristalonie Vega i Gena,\nSaletra wapniowa YARA LIVA CALCINIT Już od: 17,00 zł\nYaraTera kristalon żółty Już od: 42,00 zł\nMAXIMUS Platinum extra PKMg Już od: 80,00 zł\nEkolist standard NPK+ mikro Już od: 9,47 zł


Lampa sufitowa K-30, GU10, 230V | Kwazar-Lampy.pl\n» Lampa sufitowa K-30, GU10, 230V\nKod produktu: LWS05\nkod własny producenta K-30\nKolor: lampa / obudowa / rozeta aluminium anodowane\nOprawa K29 posiada prosty sposób montażu i przystosowana jest do napięcia 230V. Źródłem światła są popularne żarówki z trzonkiem GU10, dostępne w różnych typach w naszym sklepie. Oprawa K29 to także najwyższa jakość - bardzo estetyczne wykonanie, a także nowoczesne wzornictwo. Kolor oprawy jest uniwersalny i bardzo modny - aluminiowy - idealnie pasuje do każdej kolorystyki. Oprawa K29 jest regulowana.\nCena: 39,90 zł 72,00 zł\nRodzina spotów HADAR 6, to idealne rozwiązanie oświetleniowe do domu, biura. Podstawowymi atutami tych lamp są: ciekawe, oryginalne wzornictwo i wysoka jakość wykonania. Posiadają wbudowane diody LED COB o mocy 5W (każdy punkt świetlny). Jeden punkt emituje światło w barwie ciepłej 3000K i strumieniu skupionym 400lm (odpowiednik żarówki 40W).\nK24-DOUBLE to oprawa oświetleniowa z rodziny opraw K-24. Posiada prosty sposób montażu, przystosowana jest do napięcia 230V. Źródłem światła są popularne żarówki z trzonkiem GU10, dostępne w różnych typach w naszym sklepie. Oprawa K24 DOUBLE to także najwyższa jakość - bardzo estetyczne wykonanie, a także nowoczesne wzornictwo. Kolor oprawy jest uniwersalny i bardzo modny - srebrnoszary - idealnie pasuje do każdej kolorystyki. Oprawa K24-DOUBLE to jedna z czterech opraw dostępnych w naszym sklepie wchodzących w skład rodziny lamp K-24. Oprawa K-24 DOUBLE może być montowana na suficie oraz ścianie. Posiada dwie regulowane głowicę. Przy zastosowaniu żarówek o małej mocy, oprawa świetnie spełnia rolę dekoracyjną. Kiedy zastosujemy żarówki o większej mocy, oprawa doskonale rozświetli każdy typ wnętrza - kuchnię, przedpokój, pokój, wiatrołap, biuro, itp. Regulacja głowic jest dowolna - możemy obie skierować w jednym kierunku lub w przeciwnych.\nLampa sufitowa plafon LED PLAFI-3\n125,00 zł 290,00 zł\nLampa ścienna gipsowa PLASTER-4\n69,00 zł 102,00 zł


Kiedy brać probiotyki? O tym, że mają one dobroczynny wpływ na zdrowie człowieka wiadomo od lat i z tą teorią raczej nikt już nie dyskutuje. Pytania i wątpliwości pojawiają się podczas wyboru konkretnego preparatu i próby określenia czasu, w którym należy go przyjmować. Warto zatem wiedzieć, jakie szczepy probiotyczne mają potwierdzoną skuteczność i jaki jest zakres działania poszczególnych mikroorganizmów. Sprawdź, kiedy najlepiej brać probiotyk, aby mógł efektywnie spełniać swoje zadania.\n#LEKI\t#ODPORNOŚĆ\t#ARTYKUŁY\nCo to jest probiotyk i jak działa?\nJak stosować probiotyk i na co zwrócić uwagę?\nProbiotyk przed, w trakcie, czy po posiłku?\nProbiotyk przy antybiotyku – jaki, kiedy i jak długo brać?\nDefinicja probiotyku ewoluowała przez lata badań nad drobnoustrojami, ale to co było jej fundamentem przetrwało do dziś. Mowa o kluczowej roli probiotyków, czyli wywieraniu pożytecznego wpływu na organizm gospodarza.\nJuż samo określenie probiotyk wywodzi się z greckiego „pro bios”, oznaczającego „dla życia”. Oficjalna dokumentacja Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) i Organizacji Narodów Zjednoczonych do spraw Wyżywienia i Rolnictwa (FAO) definiuje probiotyki, jako żywe mikroorganizmy, które podawane w odpowiednich ilościach, wpływają korzystnie na zdrowie człowieka.\nWśród całej grupy probiotycznych drobnoustrojów znajdują się wyselekcjonowane kultury bakterii lub drożdży, w tym przede wszystkim szczepy bakterii Lactobacillus, Bifidobacterium, Enterococcus faecium, Lactococcus lactis, Streptococcus thermophilus oraz drożdżaki Saccharomyces boulardii.\nMożna je odnaleźć w konkretnych produktach spożywczych, jak również w specjalnych preparatach probiotycznych.\nCo ważne, probiotyki muszą spełniać szereg ściśle określonych kryteriów, w tym przede wszystkim:\ncharakteryzować się odpornością na pH soku żołądkowego, oddziaływanie enzymów trzustkowych oraz żółci,\nmieć zdolność przylegania do komórek nabłonkowych jelita,\nzachować całkowite bezpieczeństwo względem organizmu gospodarza,\npodtrzymać żywotność i sprawność do szybkiego namnażania komórek w trakcie pasażu jelitowego,\nbez problemu kolonizować jelito,\nzwalczać patogenne mikroorganizmy poprzez utrzymywanie prawidłowego pH w jelitach oraz wytwarzanie specjalnych substancji przeciwdrobnoustrojowych,\nnie dopuszczać do ścian jelita mikroorganizmów chorobotwórczych oraz alergenów,\nwykazywać oporność na działanie antybiotyków.\nTo pozwala probiotycznym drobnoustrojom skutecznie wspierać równowagę mikrobioty, czyli ogółu mikroorganizmów, zarówno tych szkodliwych, jak i pożytecznych, zasiedlających różne obszary ciała człowieka. Z punktu widzenia czynności probiotyków kluczowa jest mikrobiota układu pokarmowego, a w szczególności jelit oraz narządów rodnych, w tym głównie pochwy.\nI chociaż bezpośrednie działanie probiotycznych bakterii lub grzybów skupia się w większości przypadków w jelitach, to ich prozdrowotny wpływ można odczuć w całym organizmie.\nKiedy więc warto sięgnąć po probiotyk?\nProbiotyki można stosować zarówno profilaktycznie, jak i terapeutycznie. Ich spektrum działania jest dość szerokie, ale nadal nie zostało w pełni poznane. Od wielu lat trwają bowiem badania nad właściwościami poszczególnych szczepów probiotycznych, a ich wyniki są coraz bardziej obiecujące.\nWarto przy tym nadmienić, że konkretne bakterie, czy grzyby probiotyczne posiadają indywidualne cechy, których nie należy ekstrapolować na inne drobnoustroje, nawet te należące do tego samego gatunku. Oznacza to, że dany probiotyk może się sprawdzić w przypadku łagodzenia skutków biegunki, ale niespecjalnie zadziała jako uzupełnienie mikrobioty pochwy.\nPoszczególne probiotyki są więc efektywne jedynie w niektórych, ściśle określonych jednostkach chorobowych, a ich korzystne działanie jest możliwe pod warunkiem stosowania ich zgodnie z aktualnym stanem wiedzy i wynikami analiz badawczych.\nJest to niezwykle istotne podczas poszukiwania produktu probiotycznego, który będzie w stanie poradzić sobie z objawami określonej dolegliwości. Biorąc pod uwagę wszelkie przebadane do dziś lub nadal poddawane testom szczepy probiotyczne można wyróżnić obszary ich dobroczynnego działania.\nPrzyjmowanie probiotyków zaleca się obecnie przede wszystkim:\nw celu odbudowy mikrobioty jelit oraz podtrzymania eubiozy jelit, czyli równowagi jakościowej i ilościowej drobnoustrojów,\ndla zminimalizowania skutków ubocznych antybiotykoterapii,\nw profilaktyce i leczeniu biegunek o różnej etiologii,\njako wsparcie układu odpornościowego,\ndla wspomagania leczenia i poprawy jakości życia osób zmagających się z różnymi schorzeniami jelitowymi, w tym z zespołem jelita drażliwego, wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego, uchyłkami w jelitach, czy SIBO (przerost bakteryjny jelita cienkiego),\nw zapobieganiu oraz leczeniu zaparć,\ndla niwelowania wzdęć,\ndo walki z infekcjami o podłożu wirusowym, np. podczas zakażenia rotawirusami,\ndla obniżenia poziomu cholesterolu,\nosobom cierpiącym na różnego rodzaju alergie,\nw celu zwiększenia skuteczności leczenia zakażenia Helicobacter pylori,\npacjentom chorującym na celiakię,\njako wsparcie w eliminowania substancji toksycznych z organizmu,\ndla uzupełnienia i utrzymania prawidłowej mikrobioty pochwy,\nwspomagająco podczas leczenia stanów lękowych i depresyjnych,\nw zapobieganiu AZS (atopowe zapalenie skóry),\njako element wspierający leczenie otyłości i nadwagi, chociaż cecha ta nie została jeszcze w 100% udowodniona.\nDokładny czas stosowania probiotyków jest rzecz jasna uzależniony od konkretnej potrzeby profilaktycznej lub leczniczej. Z jednej strony po sprawdzone preparaty probiotyczne można sięgnąć w celu poprawy perystaltyki jelit, z innej z kolei dla wsparcia odporności, czy osłonowo podczas przyjmowania antybiotyków.\nMożliwości jest wiele, a nic nie stoi na przeszkodzie, aby w pierwszej kolejności sięgnąć po naturalne probiotyki, które można odnaleźć w niektórych produktach spożywczych. Do codziennej diety z pewnością warto włączyć produkty fermentacji mlekowej, różnego rodzaju kiszonki, czy napoje probiotyczne, takie jak:\nkiszone warzywa i owoce, w tym kiszoną kapustę, ogórki, czy buraki,\nprodukty sojowe, takie jak mleko sojowe, natto, miso, sos sojowy, czy tempeh,\nOsoby, które z różnych powodów nie spożywają odzwierzęcych produktów mlecznych, mogą sięgnąć po jogurty, czy kefiry wytworzone na bazie mleka roślinnego, np. owsianego, kokosowego, czy migdałowego.\nIstnieją jednak sytuacje, w których nawet regularne dostarczanie naturalnych produktów probiotycznych nie jest wystarczające. Wówczas warto przyjrzeć się właściwościom konkretnych preparatów probiotycznych, takich jak:\nżywność funkcjonalna z dodatkiem probiotyków,\nprobiotyczne dietetyczne środki spożywcze specjalnego przeznaczenia medycznego.\nAby nie utonąć w bogatej ofercie probiotyków dostępnych na półkach w aptece, warto przed dokonaniem zakupu skorzystać z porady specjalisty, lekarza lub farmaceuty.\nTo na co zawsze należy zwrócić uwagę podczas wyboru konkretnego probiotycznego preparatu to m.in.:\nodpowiednia klasyfikacja rodzaju, gatunku i szczepu lub szczepów,\nwnikliwa charakterystyka szczepu,\nwskazanie liczby żywych kolonii mikroorganizmów w jednostkach CFU (najlepiej około 15-20 miliardów),\nPonadto, wszystkie probiotyki o udowodnionej skuteczności mają przypisaną indywidualną przynależność taksonomiczną, co można zauważyć w specyficznym zapisie ich pełnej nazwy. Składa się ona z trzech części:\nrodzaju drobnoustroju – np. Lactobacillus,\ngatunku – np. rhamnosus,\noraz oznaczenia literowo-cyfrowego, np. R0011.\nMogłoby się wydawać, że skoro mamy przed sobą probiotyk o udokumentowanej skuteczności, to wystarczy zaaplikować zalecaną dawkę i wszystko powinno działać jak należy. Teoretycznie może tak być, ale i w tym przypadku wszystko zależy od konkretnego szczepu, przyczyn zażywania probiotyku, czy jego postaci i technologii w jakiej został wyprodukowany.\nNależy pamiętać o tym, że probiotyki to żywe mikroorganizmy i w takiej właśnie formie muszą dotrzeć do celu. Jeśli mamy do czynienia z dopochwowymi probiotykami ginekologicznymi, to dobroczynne bakterie mają ułatwione zadanie. Jeśli jednak probiotyk przyjmujemy doustnie, to mikroorganizmy muszą przetrwać całą drogę do jelit, aby tam móc rozpocząć kolonizację.\nDlatego też, zasadnicze znaczenie może mieć czas dostarczania probiotyków do organizmu oraz to, czym go przykładowo popijemy.\nWarto zatem dokładnie przeczytać informacje zawarte w ulotce i dostosować się do zaleceń specjalisty. Probiotyk probiotykowi nierówny, więc część z nich należy przyjmować przed posiłkiem, inne w trakcie, a jeszcze inne po.\nI chociaż nie istnieje aktualnie jedna uniwersalna reguła mówiąca o tym, kiedy dokładnie należy brać probiotyki, to z części badań wynika, że po wybrane szczepy warto sięgać podczas posiłku i łączyć je na przykład z chudym mlekiem, czy owsianką.\nNiektórzy badacze zwracają uwagę również na to, że lepiej popić probiotyk wspomnianym mlekiem lub wodą, a unikać jednoczesnego spożywania soków.\nTesty na konkretnych szczepach wykazują z kolei, że przykładowo bakterie kwasu mlekowego, takie jak Lactobacillus i Bifidobacterium mają większe szanse na przetrwanie, jeśli są przyjmowanie do 30 minut przed posiłkiem. Z kolei drożdże Saccharomyces boulardii są na tyle odporne na niskie pH żołądka, że są w stanie przeżyć w podobnej liczbie wędrując przez przewód pokarmowy zarówno z posiłkiem, jak i bez.\nInną kwestią jest to, że probiotyki warto dostarczać do organizmu w towarzystwie tzw. prebiotyków, czyli substancji, które stymulują namnażanie się dobroczynnych mikroorganizmów. Prebiotyki i probiotyki można przyjmować oddzielnie lub w postaci tzw. synbiotyków, które są ich gotowym połączeniem.\nA kiedy należy brać probiotyk przy antybiotyku?\nKluczowym celem antybiotykoterapii jest eliminowanie z organizmu chorobotwórczych bakterii, jednak substancje czynne obecne w antybiotykach niszczą nie tylko patogeny, ale również dobroczynne drobnoustroje bytujące w przewodzie pokarmowym.\nDochodzi wówczas do dysbiozy jelitowej, czyli zaburzenia równowagi mikrobioty jelit, co może objawiać się m.in. dolegliwościami ze strony układu pokarmowego, takimi jak bóle brzucha, wzdęcia, niestrawność, a przede wszystkim uciążliwe, a niekiedy ostre biegunki.\nDlatego też wybór preparatu probiotycznego, który ma działać osłonowo podczas przyjmowania antybiotyków, nie może być przypadkowy. Zaleca się w tym czasie stosowanie konkretnych szczepów probiotycznych, w tym przede wszystkim:\nAlternatywą dla klasycznych probiotyków jest colostrum, czyli siara, powstająca w gruczołach mlekowych ssaków krótko przed porodem i do około 72 godzin po nim. Zawiera ponad 250 bioaktywnych czynników, m.in. albuminy, które pozwalają uzyskać właściwy skład jelit flory probiotycznej. Warto wybierać colostrum bydlęce, gdyż pod względem zawartości czynników aktywnych jest najbardziej zbliżone do ludzkiego, co zapewnia jego skuteczność i bezpieczeństwo.\nNajbardziej skuteczną odpowiedzią na negatywne działanie antybiotyków jest podawanie probiotyków zarówno podczas kuracji antybakteryjnej, jak i po jej zakończeniu, nawet przez kilkanaście dni dłużej. Pozwoli to nie tylko na ochronę i utrzymanie prawidłowej mikrobioty jelit, ale również na jej ewentualne odbudowanie i przywrócenie równowagi pomiędzy drobnoustrojami.\nTrafalska E., Grzybowska K., 2004, Probiotyki – Alternatywa dla antybiotyków?, Wiadomości lekarskie, LVII, 9-10.


Tynki mozaikowe i dekoracyjne | Elewacje, dachy – EVERGREEN Jarosław Piechocki Rypin\nweber.pas mosaic jest gotowym do użycia tynkiem mozaikowym na bazie żywicy akrylowej i barwionego kruszywa kwarcowego. Tynk jest dostępny w 24 atrakcyjnych wzorach. Przeznaczony do stosowania wewnątrz i na zewnątrz pomieszczeń. Spełnia wymagania normy PN-EN 15824. Więcej informacji.\nTynk cienkowarstwowy weber TD351 jest tynkiem na bazie żywicy akrylowej i barwionego kruszywa kwarcowego, w formie pasty, gotowy do użycia. Więcej informacji.\nTynk cienkowarstwowy weber TD352 jest tynkiem na bazie żywicy akrylowej i naturalnego kruszywa marmurowego, w formie pasty, gotowy do użycia. Więcej informacji.\nDekoracyjna masa tynkarska weber TD327 jest fabrycznie barwionym produktem, dostarczanym w wiadrach, w formie pasty, gotowym do użycia na placu budowy po uprzednim przemieszaniu. Produkt oparty jest o wodną dyspersję żywic akrylowych oraz mineralne kruszywa strukturalne. Użyte w tynku surowce umożliwiają wykonanie gładkich wypraw imitujących mur ceglany. Tynk posiada powłokowe zabezpieczenie przeciwko porastaniu algami lub grzybami. Więcej informacji.\nDekoracyjna, cienkowarstwowa masa tynkarska barwiona w masie, na bazie wodnej dyspersji żywicy akrylowej, w formie pasty, gotowa do użycia. Gotowy tynk stanowi wykończenie powierzchni złożonego systemu izolacji cieplnej ścian zewnętrznych budynków (ETICS) opartego o izolację ze styropianu o nazwie handlowej weber.therm DECOR. Więcej informacji.


Igrzyska paraolimpijskie w Tokio dobiegły końca. Polacy przywiozą worek medali : Radio Olsztyn\nIgrzyska paraolimpijskie w Tokio dobiegły końca. Polacy przywiozą worek medali\nPolscy sportowcy zdobyli 25 medali, w tym siedem złotych, w XVI igrzyskach paraolimpijskich, które w niedzielę zakończyły się w Tokio. Dla porównania, pięć lat temu w Rio de Janeiro wywalczyli ich 39, z czego dziewięć z najcenniejszego kruszcu.\nDorobek biało-czerwonych w Japonii to 7 złotych, 6 srebrnych i 12 brązowych krążków, ale jeden prawdopodobnie zostanie odebrany. O stosowanie dopingu podejrzewani są kolarze torowi Marcin Polak i pilot Michał Ładosz, którzy uplasowali się na trzeciej pozycji na 4000 m.\nNa najwyższym stopniu podium w Azji stawali lekkoatleci i tenisiści stołowi. W pchnięciu kulą wygrała Renata Śliwińska, skoku w dal Karolina Kucharczyk, rzucie dyskiem Piotr Kosewicz, rzucie maczugą Róża Kozakowska, biegu na 1500 metrów Barbara Bieganowska-Zając oraz pingpongiści Patryk Chojnowski w singlu, Natalia Partyka i Karolina Pęk w turnieju drużynowym.\nW 2016 roku w Rio de Janeiro Polacy sięgnęli po 39 medali (9-18-12) i zajęli 10. miejsce w klasyfikacji (teraz 17.). W Brazylii ekipa biało-czerwonych liczyła 101 osób, podczas gdy w 2012 roku w Londynie (36 medali, 14 złotych) i Tokio – po 90.\nPolscy medaliści igrzysk paraolimpijskich w Tokio:\nMedale złote (7)\nRenata Śliwińska – pchnięcie kulą (klasa F40)\nBarbara Bieganowska-Zając – bieg na 1500 metrów (T20)\nPiotr Kosewicz – rzut dyskiem (F52)\nRóża Kozakowska – rzut maczugą (F32)\nPatryk Chojnowski – gra pojedyncza (10)\nNatalia Partyka i Karolina Pęk – turniej drużynowy (klasa 9-10) w tenisie stołowym\nMedale srebrne (6)\nRóża Kozakowska – pchnięcie kulą (F32)\nSzymon Sowiński – strzelanie z pistoletu na dystansie 25 metrów SH1\nMichał Derus – bieg na 100 m (T47)\nRafał Czuper – gra pojedyncza (klasa 2) w tenisie stołowym\nAdrian Castro – indywidualnie w szabli\nMedale brązowe (12)\nAlicja Jeromin – bieg na 200 metrów (klasa T47)\nKarolina Pęk – gra pojedyncza (9) w tenisie stołowym\nNatalia Partyka – gra pojedyncza (10) w tenisie stołowym\nMaksym Chudzicki – gra pojedyncza (7) w tenisie stołowym\nTomasz Jakimczuk i Rafał Czuper – turniej drużynowy (klasa 1-2) w tenisie stołowym\nOliwia Jabłońska – 400 metrów stylem dowolnym (klasa 10) w pływaniu\nRenata Kałuża – jazda indywidualna na czas na handbike’u (H3)\nMarzena Zięba – wyciskanie leżąc +86 kg\nJustyna Kozdryk – wyciskanie leżąc 45 kg\nMarcin Polak i pilot Michał Ładosz – 4000 m w kolarstwie torowym *\n* – o stosowanie dopingu podejrzewani są kolarze torowi Marcin Polak i pilot Michał Ładosz, którzy uplasowali się na trzeciej pozycji na 4000 m.\nRobert Szaj: studzimy emocje i oczekiwania Jutro w Tokio rozpoczną się XVI letnie Igrzyska Paraolimpijskie. To najważniejsza […]\nTokio 2020. Noc i dzień pełne emocji Po wczorajszej porażce 2:3 z Iranem, w poniedziałek o godzinie 7.20 czasu polskiego […]\nWięcej w Igrzyska, paraolimpiada\nIgrzyska Paraolimpijskie w Tokio zostały oficjalnie otwarte przez cesarza Japonii Naruhito. Z powodu pandemii wtorkowa ceremonia odbyła się bez publiczności. O godz. 22.08 czasu lokalnego na...


Surówka z kapusty w stylu chińskim\nMam swoją ulubioną budkę z chińskim jedzeniem. Przetestowałam ją już kilkadziesiąt razy i jeszcze mnie nie zawiodła. Do potraw tam serwowanych podają zawsze przepyszną surówkę z kapusty, którą po prostu uwielbiam 🙂 Ostatnio koleżanka Agnieszka zaskoczyła mnie mówiąc, że zrobili w domu surówkę smakiem przypominającą tę "chińską". Nie czekałam długo i kilka dni później też cieszyłam się smakiem przepysznej domowej surówki. Polecam ją, bo jest naprawdę pyszna 🙂\nCebulę obieramy i drobno kroimy. Kapustę płuczemy, osuszamy i drobno szatkujemy. Marchewkę obieramy i ścieramy na grubych oczkach tarki. Warzywa przekładamy do dużej miski. Wszystkie składniki zalewy łączymy ze sobą, wstawiamy na gaz i mieszamy aż do rozpuszczenia cukru.\nZalewę zagotowujemy i gorącą zalewamy warzywa. Dokładnie całość mieszamy. Surówkę odstawiamy na noc do przegryzienia, wówczas kapusta zmięknie. Podać udekorowaną natką. Smacznego 🙂\nKapusta biała Kuchnia chińska Marchewka\nPyszna sałatka . Taką samą jadłam u Ewy Wachowicz 🙂\nKasiu, bardzo mi miło 😀


Radio Opole w ośrodku Mieszko - Zieleniec Ski Arena\nTo już niestety ostatni tej zimy weekend z Radiem Opole. Nasi goście, którzy w sobotę i niedzielę odwiedzą Zieleniec, tym razem nadawać będą z ośrodka Mieszko.\nRadio Opole grało z nami w dwa poprzednie weekendy odwiedzając kolejne ośrodki. Na zakończenie akcji „Zima z Radiem Opole” już od 7:00 rano w sobotę stacja rozpocznie program „Mamy weekend” właśnie z ośrodka Mieszko.\nPodobnie jak miało to miejsce przy wcześniejszych okazjach, o poranku powita nas Paweł Konieczny. Kolejną pozycją programu nadawanego z plenerowego studia Radia Opole będzie „Ze zdrowiem Ci do twarzy”, którą poprowadzi Katarzyna Zawadzka. Dzień zakończy Tomasz Wojtyłko audycją „Tak to działa”.\nPrzypomnijmy przy tej okazji, że do soboty, 27 stycznia w programie „Na dzień dobry” cały czas trwa konkurs, w którym do wygrania są 3 karnety na 29 wyciągów i kolei oraz 22 kilometry zielenieckich tras. Natomiast jeszcze w piątek (26 stycznia) będzie można wygrać samochód marki Seat z pełnym bakiem paliwa. Szczegóły dotyczące konkursu dostępne są na stronie Radia Opole . Gorąco zachęcamy do udziału w zabawie.\nPrognozy pogody na weekend przedstawiają się bardzo optymistycznie. Zgodnie z nimi nad górami nareszcie zaświeci nieco więcej słońca, którego wszyscy mieliśmy ostatnio niedosyt. Weekend zapowiada się więc wyśmienicie, tym bardziej, że będą to ostatnie dni ferii m.in. dla województw dolnośląskiego, mazowieckiego czy właśnie opolskiego.\nPartnerami akcji zimowej Radia Opole są Seat Lellek Opole.


Agencja eventowa Wyszków – najlepsze imprezy firmowe! – sparkevents.pl\nWyszków, Agencja eventowa – czym się zajmujemy?\nOrganizacja imprez, Wyszków: w czym specjalizuje się nasza agencja eventowa?\nAgencje eventowe, Wyszków: dlaczego warto wybrać właśnie nas?\nFirmy eventowe, Wyszków – z nami zaoszczędzisz pieniądze\nWyszków, agencja eventowa: mamy ofertę dla każdego\nAgencje eventowe podejmują się różnych wyzwań, my również nie boimy się żadnego zlecenia. Wszechstronność to jeden z wielu atutów naszej firmy. Organizacja imprez na wielką skalę, z rozmachem i niezwykłą starannością – jakość naszych usług jest tak samo wysoka, bez względu na to, czy to mała konferencja, czy oferta planująca wielkie wydarzenie na kilka tysięcy osób. Wyszków to miasto, które nigdy nie śpi, a my wiemy jak to wykorzystać. Zaplanujemy ofertę dla każdego, dlatego nie bój się podjąć współpracy z nami, nawet jeśli Twoja impreza wymaga nietypowych rozwiązań!\nAgencja eventowa, Wyszków – skontaktuj się z nami!


Ropa na rekordowym poziomie - Biznes w INTERIA.PL\nRopa na rekordowym poziomie\nCzwartek, 8 maja 2008 (18:19) Aktualizacja: Czwartek, 8 maja 2008 (18:21)\nRopa utrzymuje się na rekordowych poziomach, pomimo, że wczorajszy raport pokazał silny wzrost jej zapasów w USA.\nRynek potraktował go jednak z przymrużeniem oka, licząc że zbliżający się sezon wakacyjny utrzyma wysoki popyt na benzynę. Londyńską baryłką brent handlowano dziś po 122,50 USD, a nowojorską crude po 123,40. Przed realizacją zysków z ostatniego tygodnia kursy powyższych bronią również doniesienia z Nigerii, gdzie ataki rebeliantów na szyby naftowe zagrażają wydobyciu.\nPrzed spadkami nie uchroniła się natomiast miedź. Jej cena na giełdzie w Nowym Jorku spadła o 1,3 proc. w wyniku zapowiedzi końca strajków w Chile. Pracownicy tamtejszych kopalni Codelco nie pracowali przez 20 dni, co negatywnie odbiło się na zapasach miedzi na światowych giełdach i windowało cenę. Skoro jednak ten czynnik przestał oddziaływać, ciężko będzie znaleźć argument za wyjściem kursów na nowe rekordy. Inwestorzy zajmujący długie pozycje mogą co najwyżej po cichu liczyć na osłabienie dolara, które dziś popchnęło w górę cenę złota. Jego uncja podrożała o 1,1 proc. do poziomu 880 USD.