Demon - Rozdział 13 - (SW) – opowiadanie – Opowi.pl\n26 marca, zima\nRegion Tsardom, na północ od zagłębia Oskrit\nNoc była cicha i spokojna. Lasy otaczające rezydencję bojara milczały. Mimo wojny i ostatniego bombardowania zagłębia Oskrit strażnicy nie byli ostrożni. Chodzili wpatrzeni w ziemie lub niebo. Psy kroczyły zmęczone u ich nóg, lub spały w swoich budach. Okna błyszczały, przecinając ciężką zimę, promieniami ciepła. Jednak cisza, niefortunnie, nie zwiastuje spokoju. Jak wszyscy dobrze wiedzą, Wilki podchodzą do swej zdobyczy bez jednego szmeru.\nBojar siedział przy palenisku, trzymając w dłoni starą książkę, a w ustach fajkę. Co chwila spoglądał piwnymi oczami na swoją żonę która również czytała książkę. Zestarzeli się, nie ma co ukrywać, ale zestarzeli się dumnie. Żyli spokojnie, z dala od miejskiego zgiełku, zarządzając dość dużą spółką elektrowni węglowych w okolicy. Mimo wojny, zyski wciąż rosły, szczególnie przez fakt że elektrownie rywala zostały zbombardowane w Oskrit, przez co stali się dominującym producentem elektryczności w regionie. Wojna przynosiła zyski i szczęście, syn został wyższym oficerem i aktualnie prowadził ofensywę na region Walencji. Córki natomiast dobrze się pobrały, jedna z nich zresztą, była dziś u nich, wraz z mężem – znanym inżynierem, oraz swoją córką.\nWłaśnie ta oto trójka właśnie weszła do biblioteki. Wnuczka ubrana w żółtą sukienkę podbiegła do babci, która momentalnie odłożyła książkę i posadziła swoje „skarbeńko” na kolanach. Córka podeszła do ojca i ucałowała go w policzek. Nie mógł się na nią napatrzeć: „Królowa śniegu”. Tak, to bardzo dobrze odzwierciedlało jej wygląd. Jasne, niemalże białe włosy, oczy niczym kryształy lodu i jasna cera, wraz z białą suknią, wyglądała jak wcielenie zimy. Zięć natomiast, ubrany w porządny surdut, wymienił z nim uścisk dłoni i na znak dłonią usiadł po jego prawicy, na jednym z foteli.\n- Moja droga, nie rozpieszczaj już tak naszej wnuczki, ma zostać damą godną dworu cara, a nie dziewczynką z miasta – odezwał się do swej małżonki stary bojar.\n- Sam nie masz prawa mnie krytykować, szczególnie po ostatnim prezencie jaki jej kupiłeś.\nOdpowiedziała jego żona nie przestając trzymać wnusi na kolanach.\n- Ma tu trochę racji Wasiliju Garbowiczu. Kucyk był lekką przesadą – oznajmił jego zięć Fiodor Drówiecki.\nBojar pokręcił wąsem, burknął lekko, nie chcąc przyznać przed samym sobą jak rozpieszcza swoją wnuczkę.\n- Może tak, może nie, a Ty mój drogi, miałeś zwracać się do mnie per „Ojcze”, jesteśmy teraz przecie rodziną. Nie zawsze musisz zwracać się do mnie jak w czasie interesów „Synu”.\n- Masz rację „Ojcze”… ha! Nadal nie mogę się do tego przyzwyczaić, szczególnie po tym jakie mieliśmy początki naszej znajomości.\nBojar aż zakrztusił się dymem z fajki, odkaszlnął i burknął.\n- Nawet nie przypominaj! Czterdzieści lat w biznesie, a Ty, młokos, cały czas robiłeś mnie w konia. Jak żyję takiego rywala nie miałem, no… może kilku. Przysięgałem sobie że cię zabiję jak zobaczę… a potem moja kochana Anastazja przyprowadziła cię do mojego domu, jako ukochanego – prychnął na to wspomnienie. – Do Mojego DOMU, moja rodzona córka zaprzysiężonego wroga przyprowadziła...\nAnastazja uniosła wzrok z rozbrajającym uśmiechem.\n- Byłeś wściekły.\n- Byłem bezsilny! Jak tu zabić ukochanego, ukochanej córki? – Zapytał unosząc fajkę. – Próbowałem udowodnić że spiskujesz, by wykraść mi biznes, mój syn, Teodor, sam do tego dołączył… ale wyszło na to… że miłość prawdziwa… i wroga, zaprzysiężonego wroga do tego, do domu wpuściłem… i jeszcze pobłogosławiłem – znowu burknął zaciągając się dymem z fajki. - Chyba za szybko się starzeję.\nWszyscy roześmiali się serdecznie.\nByła to szczęśliwa rodzina, dobra, czysta. Wyjątkowa na standardy, zarówno bojarów, szlachty, jak i w ogóle ludzi.\nNiestety nawet tak piękne sceny nie trwają wiecznie.\nRozległo się powolne klaskanie, wszyscy spojrzeli w otwarte drzwi. Stało w nich dwóch bliźniaczo podobnych do siebie mężczyzn. Obu w szarych ubraniach, byli uzbrojeni. Jeden z nich, z blizną na twarzy uśmiechał się i klaskał wkraczając do pokoju.\n- Oj zestarzałeś się Wasiliju Garbowiczu, stałeś się powolny, nie masz tak dobrego słuchu i wzroku jak dawniej… zupełnie jak twoi strażnicy.\nGarbowicz i Fiodor wstali, nie byli uzbrojeni, ale mieli zamiar bronić swojej rodziny.\n- Kim jesteście i jak się tu dostaliście? – Zapytał bojar.\n- Weszliśmy głównym wejściem, nikt go przecież nie pilnował. Dobrze wiesz że twoi ludzie piją, ale to ignorujesz. Twoi słudzy natomiast są zbyt posłuszni. Kazałeś im zostawić cię w spokoju, a oni faktycznie oddalili się tak że nikt cię nie usłyszy. Nie radzę wzywać o pomoc. Otoczyliśmy cały budynek. Jeśli zaczniesz krzyczeć… zabijemy wszystkich którzy nam się nie przydadzą. – Bojar zacisnął zęby, nie wiedział czy bandyta blefuje, ale nie miał zamiaru na razie tego sprawdzać. – Możemy jednak dojść do porozumienia, jeśli zechcesz usiąść i wysłuchać mojej propozycji… Fiodorze Drówiecki.\nBojar był zaskoczony, spojrzał na swojego zięcia pytająco. On jednak patrzył wściekły w oczy wroga.\n- Zwą mnie Demonem Imperium, możliwe że znasz mnie z prowadzenia skutecznego ataku na Kursk oraz uratowania pewnej dziewczyny z Finicji którą zaproponowałeś zabić za pomocą swoich maszyn.\nJego żona spojrzała na niego pytająco.\n- Kochanie… mówiłeś….\n- Mówił że jest inżynierem i buduje mosty i autostrady dla carstwa, kłamał. To najpewniej największy konstruktor lotniczy tej dekady. Stworzyłeś pierwsze bombowce które są w stanie przeprowadzać bombardowania strategiczne. W Imperium używamy do tego sterowców… przekroczyłeś jednak ten krok. Masz wielki talent Fiodorze Drówiecki, jesteś prawdziwym geniuszem lotnictwa… - tu milczał chwilę i powoli opuścił broń - ...a Imperium nie lubi marnować takiego geniuszu.\nDrówiecki zacisnął zęby.\n- Czego więc chcesz?\n- Zadajesz złe pytanie. To co Ja chcę jest nieistotne w tej sprawie, ważne jest to czego pragnie Imperium, a Imperium pragnie Ciebie.\n- Grozisz mi bronią i oczekujesz że zdradzę moją ojczyznę?\nDemon uśmiechnął się rozbrajająco i schował broń do kabury.\n- Oj… Fiodorze Gombrowiczu. Ja, nie grożę. Ja Obiecuję. Obiecuję w imieniu Imperium, że jeśli zgodzisz się na współpracę i wsparcie naszej machiny wojennej zostanie zapewniona ci ewakuacja na południowe ziemie Imperium, tobie i twojej rodzinie. Zostanie zapewnione bezpieczeństwo i fundusze na życie, jak również miejsce dla twoich dzieci w najlepszych szkołach Imperium – widząc jego wściekłe spojrzenie lekko uchylił maski. – Oznacza to oczywiście że twoja rodzina będzie zakładnikami imperium… jednak masz świadomość że los zakładników Imperium, a Carstwa, znacząco się różni.\nWiedzieli to wszyscy. Obozy pracy na dalekich wyspach północy były znane wszystkim, to tam trafiali wrogowie korony i to oni teraz wypełniali zarówno szeregi kompanii karnych, jak i fabryk państwowych. Drówiecki odetchnął i spojrzał ponownie na Demona.\n- A co jeśli odmówię?\nDemon obrócił lekko głowę, jakby uwapniając się że dobrze usłyszał.\n- Wtedy będziesz żałował że nie trafiłeś do obozów karnych caratu, ale, żeby przybliżyć ci co dokładnie nastąpi. Moi ludzie zabiją wszystkich strażników, a sługi postawią pod ścianą, Ty natomiast i twoja rodzina, będziecie torturowani, aż nie powiecie nam tego co będziemy chcieli wiedzieć. Kiedy będziemy wiedzieć już wszystko, zostawimy was na pastwę czerwonych partyzantów.\n- Imperium wspiera Czerwonych?\n- „Wróg mojego wroga jest moim przyjacielem”, zresztą, są świetnymi pionkami w rękach Imperatora. Jednak kontynuując, znając czerwonych, zabiją ciebie i wszystkich innych mężczyzn w jakiś bestialski sposób, widłami, może piłą, albo jakimś młotkiem. Kobiety natomiast zostaną zgwałcone, a następnie najpewniej zakłute bagnetami na śmierć. Kiedy skończą, zabiorą wszystko co uda im się unieść, a ten piękny budynek, podpalą. Dzięki temu wasze władze będą pewne że zostaliście zamordowani przez czerwonych, a nie żołnierzy Imperium – widząc że są przerażeni dodał. – Osobiście wolę tą opcję, ponieważ nie sprowadzi na mnie i moją grupę zbytniej uwagi, jak i zagrożenia.\nDrówiecki zacisnął pięści.\n- Jak masz zamiar zatrzymać komuchów jeśli się zgodzę na współpracę. Z tego co mówisz są tuż obok.\n- Czy to nie oczywiste? Zarzniemy ich jak świnie. To tylko jedna komórka ruchu oporu i to nie naszych ludzi. Ich śmierć będzie małą ceną za człowieka takiego jak Ty po stronie Imperium.\nMilczał. Nie umiał odpowiedzieć. Patriotyzm i śmierć, czy tchórzostwo i zdrada. W tym momencie milcząca dotychczas postać drugiego mężczyzny w końcu się odezwała.\n- Masz jednak jeszcze dwie dodatkowe opcje – oznajmił z przerażającym uśmiechem. – Możesz krzyknąć i wezwać strażników, jeśli sądzisz że blefujemy i że tak naprawdę jest nas tylko dwóch. Złapiesz w ten sposób dwóch szpiegów Imperium, co z pewnością ucieszy Cara – Zbliżył się do niego powoli – albo… - stanął tuż przed nim. – Możesz dołączyć do Imperium i Zdradzić swoją rodzinę. Zginą wszyscy i to z rąk komuchów, jednakże carat uzna cię za martwego. Będziesz mógł zacząć nowe życie. Z nową twarzą. Z majątkiem o jakim nie śniłeś.\n- Proponujesz mi zdradę ojczyzny i rodziny!? – zapytał wściekły.\nOdpowiedział mu lśniący uśmiech.\n- Nie udawaj honorowego. Twoim pomysłem było zbombardowanie miejsca gdzie pojawiła się dziewczyna z upadłego rodu Finicji, tylko i wyłącznie by zniszczyć jakiś mało znaczący symbol, albo dla satysfakcji z skuteczności twoich maszyn. Podobnie to ty zaproponowałeś bombardowanie celów czysto cywilnych. Rajdy waszych bombowców zrównały prawie wszystkie miasta w Walencji z ziemią. Krew tysięcy jest na twoich dłoniach. Proponuję ci umyć te dłonie krwią twych bliskich.\nDrówiecki odepchnął go wściekły. Tego było za wiele.\n- Nie zgodzę się na żadne układy z wrogiem. STRAŻ!\nMomentalnie rozległy się strzały i krzyki… strażników. Demon stał niewzruszony patrząc z pożałowaniem na „szczęśliwą” rodzinę. Zaledwie po chwili do willi wkroczyli żołnierze w zimowym kamuflażu, uzbrojeni po zęby. Drówiecki cofnął się o krok, widząc jaki błąd popełnił.\n- Popełnił Pan błąd, Fiodorze Drówiecki – spojrzał po swoich ludziach. – Zabrać ich na górę i przygotować do przesłuchania.\nKrzyczeli i stawiali opór, ale nie mieli szans powstrzymać Wilków Imperium przed wykonaniem rozkazu. Kiedy ich krzyki przycichły Adler spojrzał na Zero.\n- Czemu go sprowokowałeś?\n- Ponieważ martwy jest bardziej przydatny niż żywy. Sekcja 7 dorwała się już do części dokumentacji technicznej, w rok przegonimy Varsiję, a On nie będzie nam na nic potrzebny. Zresztą mamy kontynuować operacje za liniami wroga. Jeśli ich zabijemy i zniszczymy dowody nie wystawimy na niebezpieczeństwo całej operacji.\nAdler milczał przez chwilę, ale ostatecznie westchnął.\n- Obawiam się że muszę przyznać ci rację. Idź już. Zdobądź informację na których nam zależy.\nZero kiwnął głową i ruszył na górę. Kiedy zniknął na szczycie schodów do willi wkroczył kapitan czerwonych partyzantów. Był ubrany w obdarty mundur, a za broń miał dubeltówkę.\n- Świetnie wam poszło, jak na kapitalistyczne świnie – zarechotał.\n- Imperium nie potrzebuje twojego uznania Jowcik. Żyjesz tylko i wyłącznie ponieważ Imperium ma z ciebie pożytek.\n- A Ty żyjesz i masz spać, ponieważ dostarczacie nam broń by obalić cara, ale nie martw się, jak z nim skończymy do obalimy i waszego imperatora – zagroził śmiejąc się obrzydliwie.\n- Z godnie z umową bogactwa są wasze, kobiety również.\n- Najmłodsze też?\n- Tak, najmłodsze również.\n- Świetnie! – Zatarł dłonie. Za nim ustawiła się reszta czerwonych. – Gdzie są?\nAdler wskazał na drzwi za nimi.\n- Wszystkie wrzuciliśmy Tam. Bawcie się dobrze.\nRewolucjoniści zaśmiali się i z wykopu otworzyli drzwi. Niektórzy już odpinali paski od spodni.\nJakież było ich zaskoczenie kiedy zobaczyli ze cały pokój był pusty.\nJowcik obrócił się tylko i wyłącznie by zobaczyć szereg Pustych z CKM’ami w dłoniach i stojącego za nimi Demona. Uniesione lufy zapowiadały tylko jedno.\n- Ognia – zakomenderował.\nJakaż żałosna to była rzeź. Kilka serii ołowianych nosicieli śmierci zamieniło w krwawą papkę rozbierających się partyzantów. Demon zapalił papierosa i odetchnął chmurą dymu.\n- Twoja przydatność dla Imperium się skończyła… „Towarzyszu” Jowcik.\nOznajmił do bliżej nie określonego trupa. Sam nie mógł rozpoznać który był który zanim kule z karabinów ich posiekły. Nadal paląc spojrzał na pozostałych przy życiu partyzantów, tych którzy do tego czasu czekali na dworze, tych z którymi zawiązał faktyczną współpracę. Jeden z nich. Łysy elegant w porządnym mundurze stanął dokładnie przed nim. Adler spojrzał na niego zadowolony.\n- Cieszę się że nie byłeś na tyle głupi by złamać naszą umowę, towarzyszu Czernienko. Imperium widzi cię jako przydatnego sojusznika.\n- Miło mi to słyszeć Panie Adler. Imperium może być pewne o wierności tej komórki wobec Imperatora.\nAdler uśmiechnął się szeroko i podał nowemu dowódcy partyzantów papierosa. Nie dość tego, to jeszcze mu go odpalił swoją zapalniczką.\n- Jesteście rozsądnym człowiekiem Czernienko. Cieszy mnie fakt że nie współpracuję z idiotami. Tak więc, jak Nasza umowa, połowa bogactw dla was, połowa dla naszego wywiadu, dokumenty nasze i brak gwałtu.\n- Mała cena za pozycję dowódcy – odpowiedział z uśmiechem. – Co zrobicie z zakładnikami?\n- Rozstrzelamy na miejscu – tu Adler dał znak dłonią, a Puści ruszyli wykonać rozkaz.\nPrzez chwilę milczeli, stojąc koło siebie.\n- Mają tu coś dobrego do picia? – Zapytał naglę Czernienko.\n- To willa bojara, założę się że coś się znajdzie.\n- Napiłby się Pan w takim razie… czerwonego wina, na cześć rozpoczęcia naszej współpracy?\nAdler uśmiechnął się zadowolony.\nSiedzieli tak, obok siebie, w fotelach przy palenisku, gdzie niedawno siedziała „szczęśliwa” rodzina. Popijając z kryształowych kieliszków wsłuchiwali się w trzask płonącego drwa, ale i zrywanych z ścian bogactw i wrzasków torturowanych. Przez przypadek rozlali nawet trochę czerwonego wina… choć nie wiele w porównaniu do rozlanej celowo krwi.\n(Dedykuję podziękowania Ozar'owi za wskazanie błędów i zachęcenie mnie do kontynuowania serii - Terror. Zachęcam do dalszych komentarzy i uwag! :D)\nNastępne części: Demon - "Kolej Cesarska" cz.1 - (SW) Demon - "Kolej Cesarska" cz.2 - (SW) Demon - "Kolej Cesarska" cz.3 - (SW)\nCzytano 596 razy\nTrochę się dziwię że nie ma tu komentarzy, bo tekst czyta sie całkiem dobrze. Przeczytałem i tak na gorąco jedna uwaga. Czytając nie do końca wiem co to za imperium, carat i komuniści. Podejrzewam, że imperium to Niemcy Carat to Rosja a komuniści chcą pewnie obalić Carat. Oczywiście może być i tak, że odnośniki sa tylko moja wizją a tworzysz całkiem inny świat. Kilka uwag .\nNapisałeś "Lasy otaczające rezydencję bojara milczały" - tu znowu czytelnik widzi carat (wszak bojar to carski szlachcic).\n"Jak wszyscy dobrze widzą" - wiedzą\n"Córka podeszłą" - podeszła\n"ojca u ucałował" i ucałowała\n"ma rodzona córka" - moja rodzona\nA akcja demona imperium który wkracza do domu Fiodora Drówieckiego jak piszesz geniusza lotnictwa i namawia go do zdrady, to cos tak jakby brytyjscy komandosi wkroczyli do domy von Brauna i chcieli go przeciągnąć na swoja stronę.\n" Ja. Nie. Grożę. Ja Obiecuję" - może tak. Ja nie grożę, ja Obiecuję.\n"widząc że są przerażenie" - przerażeni\n"Nie umiał odpowiedzieć, patriotyzm i śmierć, czy tchórzostwo i zdrada" - może tak "Nie umiał odpowiedzieć. Patriotyzm i śmierć, czy tchórzostwo i zdrada"\n"Do tego momentu" - w tym momencie\n"Pustych z CKM’ami w dłoniach" - CKM to ciężki karabin maszynowy i zazwyczaj nie da sie go trzymać w dłoniach (stoi na statywie, albo na czymś twardym).\n"żeś" - rzeź\n"towarzyszu Czernienko" - nazwisko hahahahaha jednego z I sekretarzy KC KPZR\nTo tylko takie drobnostki które zauważyłem. Pomysł dobry i ciekaw jestem dalszego ciągu, choć pewne rzeczy trzeba by doprecyzować dla mnie 4+\nDzięki za uwagi - będę poprawiał, a co ważniejsze - kontynuował tą serię - porzuciłem ją bo była cisza w eterze.\nMoje opowiadania należą do Fantastyki. świat który przedstawiam ma jednak wiele nawiązań do naszego. Jeśli wciągniesz się w serię "Demon" szybko poznasz szerszy obraz mojego uniwersum.\nCieszę się że rozpoznałeś towarzysza Czernienko - mam co do niego pewne plany.\nPuści - to genetycznie zmodyfikowani Super-żołnierze w specjalnych pancerzach. Dzięki czemu mogą trzymać CKM w dłoniach - a przynajmniej część z nich - jeśli zobaczysz imię "66" to ten i dwa CKM może unieść.\nSuper-żołnierz - super-żołnierzowi nie równy.\nMam prośbę. Nie za bardzo mogę sie połapać w kolejności odcinków z demonem. Patrzyłem na twoje publikację, ale tam nie zawsze są numery kolejne. Jakbyś mógł mi tu napisać kolejność od pierwszego chyba z 05.2018 i dalej jak lecą po kolei to bedę czytał.\nProblem w tym że Demon to nie była jednolita seria na początku - jedynie koncepty które, jeśli się uda, mają zamienić się w książkę.\nWięc co to czytasz to koncepcje rozdziałów i pomysłów na Pierwszy Tom serii.\nNajlepiej by było gdybyś czytał od Pierwszej publikacji - czasem będą skoki, ale to nie jest wielki problem - wprowadzą cię one w świat i przedstawią bohaterów.\nPodam ci jednak kolejność chronologiczną - będą dziury między nimi - bo nie pisałem tego jako całość.\nPlanuję dodać do moich publikacji numerki - ale do tego czasu jeszcze trochę minie.\nOto aktualna linia chronologiczna:\nOpowiadania dotyczące Wojny Kontynentalnej są większością z nich\n4.Dialog warty splunięcia\n8.Czarnoksiężnik w cylindrze\n12. Płonie ognisko w lesie\n13. Terror(wszystkie części) - dowód że nie piszę chronologicznie xd\n15. Piękna i bestia\n(Tu jest ta dziura o której wspominałem xd)\nWojna z królestwem Tahganu\n21. Kolej cesarska\nNa początku pisałem koncepcje - potem kiedy ułożyłem plan fabuły skupiłem się na określonym fragmencie - równocześnie nie chcąc wydać na opowi całej książki\nWkrótce postaram się zakończyć całkowicie fabułę Wojny Kontynentalnej i dać trochę więcej światła na to co stało się po niej.\nMam nadzieję że spodoba ci się mój fantastyczny umieszczony w realiach początku XX wieku.\nKapelusznik Super biorę się za czytanie. Dzięki.


Grupy sportowe - Gminne Centrum Kultury Sportu i Turystyki w Wojsławicach\nJesteś tutaj:Strona główna » Grupy sportowe\nAerobik to bardzo popularne ćwiczenie aerobowe wykonywane w grupie w rytm muzyki. Ćwiczenia wykonywane są wraz z instruktorem. Głównym celem ich jest poprawienie krążenia i dotlenienie organizmu, następnie dochodzą cele osobiste, czyli doskonalenie kształtu sylwetki, spalanie tłuszczu czy poprawa sprawności fizycznej. Zajęcia mają na celu wzmocnienie mięśni i rozruszanie stawów w sposób bezpieczny dla kręgosłupa i układu krążenia. Instruktor fitness Dorota Borys proponuje ćwiczenia zalecane przy osteoporozie, bólach kręgosłupa, cukrzycy, stresie, chorobach reumatycznych i nadwadze.\nĆwiczenia prowadzone są według autorskiego programu zatwierdzonego przez amerykańskie towarzystwo Aerobics and Fitness Associataion of America. Intensywność ćwiczeń dostosowana do grupy początkującej.\nDla nieprzekonanych i leniwych Pani Dorota prezentuje listę niepodważalnych korzyści z podjęcia regularnego wysiłku fizycznego:\nWięcej energii – lepszy dopływ tlenu do płuc, lepsze krążenie, pozbycie się toksyn to gwarancja ciągle naładowanych akumulatorów, które starczą na pracę, zajmowanie się domem, dziećmi i oczywiście rozrywkę!\nZdrowe serce – ćwiczenia wspomagają układ krążenia i redukują zagrożenie zawałem serca.\nLepszy metabolizm – zaczynamy szybciej spalać kalorie, zwłaszcza tłuszcz, na korzyść tkanki mięśniowej.\nStymulacja mózgu – badania dowodzą, że lepsze krążenie to również wspaniały zastrzyk dla mózgu.\nKontrola nad stresem – słynne bóle głowy, bicie serca, trudności w koncentracji czy bezsenność odejdą w zapomnienie. Sport to najlepszy sposób na zredukowanie niszczącego wpływu wewnętrznych niepokojów.\nGracja – im bardziej jesteśmy rozciągnięte i rozćwiczone, tym płynniej się poruszamy, mniej jesteśmy narażone na kontuzje.\nZachęcamy do rozpoczęcia aktywności fizycznej z naszą wspaniałą grupą!!!!!\nZapraszamy na zajęcia w każdy piątek o godz.18.00


##### Gwiazdy porno wielkie kutasy – Najdłuższe filmy porno in Wielki Kutas Gwiazdy Porno.\nCall Us : (7)417 361 722\nHardcorowe filmy porno Wielkie czarne orgie gejów Międzyrasowe! Hardcorowe filmy porno Wielkie kutasy Kompilacje! Oglądaj pornole Wielki Czarny Kutas za darmo na Sortuj filmy wg Najbardziej trafne i wybieraj najlepsze Wielki Czarny Kutas filmy. Zobacz, jak najgorętsze cuties z gwiazd porno walczą z fizyką, by podbić wielkiego kutasa i. Porno creampie jedzenia filmy porno Wielkie kutasy Anal!\nAre these muthfuckers here to watch porn or act like a bunch of this is a porn site you look. Oorno jest domem dla najbogatszych filmów z Wielkie ponro darmowe filmy w kategorii, ze wszystkimi najpopularniejszymi gwiazdami porno.\nWielkie czarne gwiazdy porno wielkie kutasy biorą na rożen Amy Anderssen (LexingtonSteele). Film porno: Brooklyn Chase uwielbia dielkie kutasy • Kategorie: 1080p Full HD, Brunetki, Duże cycki, Duże penisy, Gwiazdy ;orno, POV, Robienie loda. Wielkie dupsko w średnim wieku Brandi Love ujeżdża wielkiego kutasa gwiazdy porno wielkie kutasy kojiki.\nOglądaj za darmo najlepsze filmy porno Wielkie kutasy na stronie 4 Pornhub. Bez pardonu ściąga swoje majteczki podciąga spódniczkę. Oglądaj pornole Ogromne Kutasy za darmo na Sortuj filmy wg Najbardziej trafne i wybieraj najlepsze Ogromne Kutasy filmy pełnometrażowe już. Gwiazdy porno wielkie kutasy czarne.\nNajlepsze gwiazdy porno w trio. Wyświetlono 1-20 z 1103. Zlikwiduj reklamy. Oglądaj za darmo na Pornhub filmy Najnowsze w jakości Wielkie kutasy.\nOglądaj Kompilacja nastolatek jebanych przez wielkie czarne pały na darmowe filmy w kategorii, ze wszystkimi najpopularniejszymi gwiazdami porno. Wielkie kutasy bywa często powiązane z. Hardcorowe filmy gwiazdy porno wielkie kutasy Wielkie kutasy Hardcorowe!\nOglądaj Gigantyczny kutas rozrywała gwiazdy porno wielkie kutasy dziwkę na najlepszą stronę. HD. Najmniejsza gorący czarny seks urody bierze dwunastocalowego największego czarnego.\nTysiące filmów porno online zawierających Wielkie Kutasy całkowicie za darmo w Polsce i za. Trochę egzotyki czyli porno międzyrasowe! Reklamy z Traffic Junky · Gwiazsy kutasy rozrywają chude. Hardcorowe filmy porno Orgia Wielkie kutasy! Hardcorowe filmy porno Wielkie kutasy Kreskówki!\nOglądaj pornole 30 Cm Penis Porn za darmo na Sortuj filmy wg. Pornhub Porn Videos. Stella Cox Podwójna Penetracja Przez Wielkie Czarne Kutasy. Witamy w świecie pornografii, gdzie większy jest zawsze lepszy! Czas na decyzję - wejdź na i oglądaj klipy porno, gdzie WIELKIE PENISY są wsadzanie do ciasnych, soczystych cipek. Rosyjski domowej roboty chłopak solo wielki kutas na wolnym powietrzu. Oglądaj Wielki kutas ledwo się mieści na najlepszą stronę dla.\nWielki czarny kutas potwór na najlepszą stronę dla hardcoreowych porno. Big Dick zawsze gotowy do jebania. Gwiazdy porno wielkie kutasy bierze POTWORNIE WIELKIE zabawki w dupsko. Wielki kutas wysączony przez ślicznotkę Pete Jensen. Murzynka lesbijska pornografia. Przetłumacz. Gwiazdy porno: Stella Cox. Pornhub gwiazdy porno wielkie kutasy domem dla najbogatszych filmów z Obciąganie darmowe gwiazdy porno wielkie kutasy w kategorii, ze wszystkimi najpopularniejszymi gwiazdami porno.\nOglądaj ostatnio polecane Gejowskie Wielkie kutasy filmy za darmo na Pornhub. Redtube 08:27 SpankWire 04:27 Hclips 12:55 NuVid 26:45 Keezmovies 23:36 Dziwka ssie tego dużego kutasa.\nOglądaj pornole Wielki Kutas za darmo na Sortuj filmy wg Najbardziej trafne i wybieraj najlepsze Wielki Kutas filmy pełnometrażowe już teraz! Hardcorowe filmy porno Wielkie kutasy Zdrady! Sprawdź najlepsze filmy porno Wielki kutas HD na xHamster.\nOgromny wybór Wielkie kutasy filmów dla dorosłych. Gwiazdy porno. Nigdzie indziej nie zobaczysz tak większej ilości fotek penisów i kutasów każdego rozmiaru. Oglądaj gejowskie filmy porno Wielki Penis za darmo na Sortuj filmy dojrzałe mamusie. Oglądaj za darmo najlepsze filmy porno Wielkie kutasy na stronie 4120 Pornhub.\nHardcorowe filmy porno Wielkie kutasy Transpłciowe! Sprawdź najlepsze filmy porno Wielki kutas na xHamster. MinetaGwiazda porno · Zarina Masood Costume Drama. Big Cock Footage in Planets Best Adult Movies! Mnóstwo gorących Filmy porno HD wielki kutas czeka na Ciebie. Wielkie kutasy w akcji! Najlepsze i codziennie nowe filmy z dużym chujem w roli głównej!\nOglądaj wszystkie najlepsze klipy XXX Wielki kutas od zaraz! Hardcorowe filmy porno Amatorki Wielkie kutasy! Hardcorowe filmy porno Wielkie kutasy Ostre rżnięcie!\nWielkie Cycki Słodkiej Laseczki Napierdalają Na Kutasie. Ci prawdziwie ogromne kutasy, które sprawią. Darmowe porno. Duży penis, Kutas, Nastolatka, Wytrysk w środku, Milf, Duże cycki.\nGrolabar on Długi seksowny penis\nZologor on Filmy porno de Cameron Diaz\nVubar on Darmowe filmy sex xxxx\nOgolone cipki nastolatek vids Murzynki Wielkie cyce i cipki Lesbijki lizanie ogolone cipki\nWysportowana i doświadczona gwiazda filmów dla dorosłych Lisa Ann urządza krótki meczyk koszykówki ze czarnymi kolegami. HD. TeensLoveBlackCocks - Wielki czarny kutas w ciasnej cipce Tiffany Star. Nie Zepsuj Mnie – Pierwszy taki wielki kutas małej blondyneczki – [Kenzie Reeves]. ...\nKategorie: Kompilacje, POV, Wielkie kutasy. Odkryj wszystkie z Mężczyzna, gorące gwiazdy z Gwiazdy porno i modelki są tutaj na Pornhub. ...\nCiasne panienki z mokrymi cipkami błagają, by zostać spenetrowane przez WIELKIEGO PENISA na dzikich, erotycznych filmach, które udostępnia. Hardcorowe filmy porno Duże dupeczki Wielkie kutasy! Wielki kutasPalcówkaGwiazda porno · Boss teen step daughter banged by employee in office.\nSamusida on Taylor xxx filmy\nMadal on X sztuka seks lesbijski\nMoogutilar on Najseksowniejsza naga dziewczyna\nNa znajdziesz wszystkie filmy porno Duży kutas, które możesz sobie wyobrazić – Mnóstwo filmów. Gwiazdt najbardziej trafnych filmów: gigantic penis. Hardcorowe filmy porno Wielkie gwiazdy porno wielkie kutasy Biseksualni faceci!\nZobacz najlepsze gwiazdy i amatorskie niedoświadczone laseczki w akcji. Wielki czarny kutas pieprzy białą cipkę.


Gospodarka Polski 1918-2018. Tom 2 W kierunku godziwych wynagrodzeń i wzrostu produktywności pracy - WOŹNIAK MICHAŁ GABRIEL, Dobija Mieczysław - Księgarnia internetowa - naukowa, językowa i ogólna księgarnia |profit24.pl\n"Oddanie każdemu tego, co mu się należy z uwagi na jego wkład do produktu, prawo do życia, „bycia kimś, a nie nikim", wolnego wyboru, bezstronności, powinno się realizować już na etapie pierwotnego podziału produktu. Temu celowi ma służyć godziwa płaca, która ze względów oczywistych dla ekonomisty powinna sprzyjać wzrostowi produktywności pracy. W wyniku badań i dociekań w tym zakresie powstała ta książka.\nAutorzy przyjęli, że to poprawne teorie ekonomiczne są podstawą działań zmierzających do odczucia społecznej sprawiedliwości i racjonalności. (...) Publikacja zawiera konstruktywne rozwiązania wielu zagadnień ekonomicznych i prezentuje stan oryginalnej wiedzy na koniec stuletniego okresu, którego początkiem był 1918 r."\nCena Profit24: 19,19 zł Cena katalogowa: 29,99 zł\nCena Profit24: 50,75 zł Cena katalogowa: 74,90 zł


Granatowe eleganckie buty męskie AM SHOE - Buty360\nButy360 › Buty męskie › Półbuty › Półbuty sznurowane › Granatowe eleganckie buty męskie AM SHOE Granatowe eleganckie buty męskie AM SHOE\nProponowane Granatowe eleganckie buty męskie AM SHOE kupisz tanio w sklepie www.deichmann.com. Wyjątkowe buty zarówno każdego dnia użytku, jak i specjalne sytuacje - AM SHOE. Granatowe eleganckie buty męskie AM SHOE charakteryzują się tym, że są szczególnie wytrzymałe, a staranność ich wytworzenia nie ma jakichkolwiek negatywów. Obuwie to.. więcej » Kolor: granatowe Grupa: Mężczyzna Cena: 179,90 zł\nPółbuty sznurowane męskie AM SHOE Półbuty sznurowane męskie Buty AM SHOE Opis i dane Opinie\nProponowane Granatowe eleganckie buty męskie AM SHOE kupisz tanio w sklepie www.deichmann.com. Wyjątkowe buty zarówno każdego dnia użytku, jak i specjalne sytuacje - AM SHOE. Granatowe eleganckie buty męskie AM SHOE charakteryzują się tym, że są szczególnie wytrzymałe, a staranność ich wytworzenia nie ma jakichkolwiek negatywów. Obuwie to w świetny sposób realizuje swoją rolę, z tej przyczyny wybrane zostały już przez całe szeregi facetów. Absorbujący fason tego modelu pasuje do masy stylizacji. Niżej natrafisz na całkowity opis specyfikacji:\nGranatowe eleganckie buty męskie AM SHOE. Kolor granatowy materiał wierzchni skóra wnętrze buta skóra podeszwa materiał syntetyczny.Prezentowane przez nas półbuty sznurowane męskie cechują się ponadprzeciętną trwałością, którą uzyskano dzięki wykorzystaniu materiałów profesjonalnej jakości do ich produkcji. Jeśli w dalszym ciągu nie masz w swej garderobie półbuty sznurowane męskie bądź buty Granatowe eleganckie buty męskie AM SHOE nie spełniają Twoich wymagań - zerknij na nasze inne oferty.\nSerdecznie zapraszamy do wyrażenia własnej opinii o butach Granatowe eleganckie buty męskie AM SHOE


Maków Mazowiecki coś tu śmierdzi... :) - Wojenne tajemnice - WARSZAWA i OKOLICE\nMaków Mazowiecki coś tu śmierdzi... :)\nWysłany: Nie 11:47, 25 Mar 2012 Temat postu: Maków Mazowiecki coś tu śmierdzi... :)\nWitam czy moze ktoś słyszał o jakieś dawnej fermie drobiu w Makowie Maz.? Jako że wiosna nadeszła to w człowieku wzrosła ciekawość do wszystkiego co wyłoniło się spod śniegu... i tak wczoraj natrafiłem na dość dużą obszarowo działalność. Wszystko z daleka wygląda na dawny państwowy zakład produkcyjny, jednak jak podeszliśmy do ogrodzenia... smród padliny okazał sie nie do wytrzymania, a co najciekawsze z obskurnych niby opuszczaonych i zapomnianych przez czas i ludzi budynków dobiegał dość głośny krzyk sporej ilości drobiu. Z tego co dowiedzieliśmy z napisów na zardzewialej bramie i drzwiach od niby magazynów, dawniej była tam ferma drobiu. Sprzedawano jaja do spożycia i chodowli. W ktoryś nadchodzący week jak pogoda dopisze ponawiamy exploracje z aparatem, jak ktoś będzie w okolicy przejazdem może chętnie dołączyć.


swiat-na-pocztowkach: maja 2012\nW miejscowości przedstawionej na powyższej kartce, tak sumując spędziłam chyba blisko 1/4 swojego życia. Do siódmego roku życia w zasadzie tam mieszkałam. Teoretycznie od zawsze byłam zameldowana w Katowicach i tutaj też zawsze był mój dom rodzinny, ale w Kożuchowie mieszkają moi dziadkowi, a właściwie od półtorej roku mieszka tam tylko moja babcia. Spędzałam tam całe lata wakacji.\nWydawać by się zatem mogło, że samo miasteczko i okolice znam bardzo dobrze. Okazuje się, że nie. Tydzień temu, odkładając na bok na kilka godzin pisanie pracy magisterskiej, postanowiłam pojechać na rowerową wycieczkę. Zajechałam do oddalonych o jakieś 4-5 km Drwalewic - wiosce widmo, w której mieszkańców prawie nie widać, w której czuć ducha PRL-u a byłe PGR-owskie budynki stoją odłogiem. A wśród nich perełka architektoniczna.\nJest to jeden z głównych zabytków gminy. Pałac powstał w stylu renesansowym prawdopodobnie w XV, jednak niewiele detali zachowało się z jego pierwotnej wersji. To co możemy widzieć dzisiaj to twór neogotycki, wzniesiony około 1875 roku w miejscu wcześniejszego dworu. Ciekawą historię pałacu można przeczytać na stronie Lubuskiego konserwatora zabytków: klik. Wieża zameczku z bliska wygląda tak:\nSzkoda, że jest to takie zaniedbane, bo widać, że jest to piękne dworzyszcze, tutaj jeszcze zbliżenie na drzwi:\nA kiedy już wróciłam do Kożuchowa postanowiłam poszukać innych mało mi znanych miejsc. Miałam również ochotę ,,włamać" się na teren dworu, który również widnieje w rejestrze zabytków, a który został wzniesiony został prawdopodobnie ok. 1615 roku, ale niestety jest to teren osoby prywatnej (toteż niszczeje wrrry) i został zamknięty potężną bramą, w której było dużo dziur, ale niestety nie takich, bym się przecisnęła pod nią lub między dechami. Toteż zdjęcie tylko jedno moje, a drugie ze strony poświęconej lubuskim zabytkom.\noraz tył ze strony Skarabeusz.\n(Tak rower mojej Babci musiał się wcisnąć na zdjęcie, bo by padł, gdyby nie wykazał swojej zasługi ;) Uwielbiam go swoją drogą, nie lubię tych nowych górali i innych takich, najlepsze są stare kozy, składaki i nieśmiertelne Wigry).\nAutor: Laura o 02:38 3 komentarze:\nWreszcie choć odrobina luzu i mogę napisać też coś na blogu, a nie tylko w pliku pod tytułem ,,Ewa Nowak - magisterka". Nie, żeby mnie było tak na imię i nazwisko, o tej pisarce, a raczej o jej twórczości piszę, a właściwie wczoraj skończyłam pisać pracę.\nA dziś, jakby mało było powodów do szczęścia w związku z powyższym, ogromną radość sprawiło mi to cudo z Chile. Być może trudno w to uwierzyć, ale w rzeczywistości ta pocztówka ma jeszcze cudniejsze kolory niż na tym skanie, który zresztą wzięłam ze swoich favów ;)\nMam niesamowite szczęście do Chile, całkiem niedawno chwaliłam się tutaj kartką z z Wyspy Wielkanocnej a dzisiaj już jestem szczęśliwą posiadaczką kolejnej genialnej pocztówki z tego odległego kraju. Dostałam ją jako nagrodę w loterii zorganizowanej przez Olę lecz przysłał mi ją jej Tato. Nie spodziewałam się, że dojdzie tak szybko!\nA co przedstawia ta (chyba jednak najładniejsza z moich) pocztówka? Altiplano to płaskowyż śródgórski w Andach Środkowych, w Boliwii i Peru, mieści się on na wysokości 3300–3800 m n.p.m. Występują tutaj kotliny bezodpływowe oraz jeziora (m.in. Titicaca, Poopó - największe jeziora Ameryki Południowej, co zapewne pamięta każdy uczeń, który pilnie przykładał się do geografii), a także solniska (Salar de Uyuni). Charakterystyczna dla Altiplano jest roślinność półpustynna (puna) oraz największe na świecie zasoby cyny. Największą miejscowością położoną na płaskowyżu jest peruwiańskie Puno (zgadnijcie skąd wzięła się nazwa).\nCzym jest konkretnie owo Bofedal de Isluga nie mam najmniejszego pojęcia i chyba żadna strona w sensownym języku też nie. Uczę się trochę hiszpańskiego, ale jednak nie jestem tak zaawansowana, by czytać terminologię geologiczną w tym języku. Jak by kto wiedział, to będę wdzięczna za info. Ale mam wrażenie, że bofedal to jakaś południowo-amerykanska nazwa szczytu/ wulkanu w tle, bo znalazłam info na temat jakiegoś wulkanu Isluga na granicy chilijsko-boliwijskiej, a poza tym na hiszpańskim opisie obok tej nazwy podano wysokość w metrach nad poziomem morza.\nW rolach modelek wystąpiły alpaki, które często są mylone z lamami, a które to miałam dzisiaj okazję poobserwować w Parku Chorzowskim, ups, przepraszam, Agata mnie uświadomiła, że już Śląskim, a ni Chorzowskim ;)\nAutor: Laura o 14:36 7 komentarzy:


Braindom Poziom 335 Odpowiedzi - Games For Cats\nGra jest dostępna od kilku miesięcy. Gra zajmuje miejsce, ponieważ w sklepie i na innych stronach dla iTunes, Androida i iOS jest doskonały wynik. Mógł grać i utknąć gdzieś. Oferujemy następujące rozwiązania : Braindom Poziom 335 – Puzzle. Wybrałeś korzystanie z naszej strony internetowej, aby zapobiec utracie poziomu. Skończyliśmy grę i zobaczysz wynik intensywnej pracy, która zajmuje tylko kilka miesięcy. Ciesz się postępami w grze, ta gra jest fajna. Sprawia, że myślisz i jest idealnym zabójcą!\nBraindom Poziom 335 Odpowiedzi :\nOto następujące odpowiedzi, które należy usunąć : Braindom Poziom 336.


Kto ma prawo do dziedziczenia we Włoszech? - Nasz Swiat\nPrevious Article Carta bimbo: bonusy i rabaty dla noworodków urodzonych w Rzymie\nNext Article Zobacz jak powinieneś zachowywać się na stokach we Włoszech\nKwestie testamentu oraz dziedziczenia za ich pomocą oraz bez ich udziału regulowane są we włoskim kodeksie cywilnym.\nZachowek jest formą ochrony interesów osób najbliższych spadkodawcy, którym przysługuje roszczenie względem spadkobierców powołanych do dziedziczenia o zapłatę określonej sumy pieniężnej zwanej zachowkiem. Obowiązek ten powstaje w chwili śmierci spadkodawcy i należy do długów spadkowych. Ratio legis polega tu na wyjściu z założenia, że każdy człowiek w razie śmierci ma moralny obowiązek pozostawienia choćby części majątku swym najbliższym, a może się zdarzyć, że spadkodawca sporządzając testament pominie takie osoby. Zachowek zabezpiecza interesy osób najbliższych pominiętych przez spadkodawcę w testamencie.\n• Jeżeli jest jedno dziecko, ma ono prawo do połowy zachowku.\n• Jeżeli jest więcej dzieci, mają prawo do dwóch trzecich zachowku.\n• W przypadku małżonka i jednego dziecka, zachowek wynosi dwie trzecie.\n• W przypadku małżonka i więcej niż jednego dziecka zachowek wynosi trzy czwarte.\n• Jeżeli są wyłącznie wstępni, ich zachowek wynosi jedną trzecią.\n• W przypadku zbiegu praw wstępnych i małżonka, zachowek należny małżonkowi wynosi połowę a zachowek należny wstępnym wynosi jedną czwartą.\n• testament urzędowy odebrany przez notariusza w obecności dwóch świadków\n• testament tajny sporządzany przez spadkodawcę i odbierany przez notariusza,\n• testament holograficzny sporządzany w całości własnoręcznie przez spadkodawcę, z datą i podpisem spadkodawcy\n• testament międzynarodowy


Kwasy omega-3 – dlaczego są ważne w codziennej diecie - Fabryka Siły\nKwasy omega-3 wykazują wiele prozdrowotnych właściwości, dlatego powinny być uwzględniane w codziennej diecie każdego człowieka. Czym są i jakie funkcje pełnią? Gdzie można je znaleźć?\n2. Kwasy omega-3 – funkcje\n3. Kwasy omega-3 – źródła\n4. Kwasy omega-3 – zapotrzebowanie\n5. Kwasy omega-3 – niedobór\n6. Kwasy omega-3 – nadmiar\n7. Kwasy omega-3 a choroby układu krążenia\n8. Kwasy omega-3 w ciąży\n9. Kwasy omega-3 a płodność\nKwasy omega-3 należą do grupy niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Posiadają wiązania podwójne, są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania człowieka. Organizm nie potrafi ich samodzielnie syntezować, dlatego muszą być dostarczane z codzienną dietą.\n– kwas α-linolenowy (ALA),\n– kwas dokozaheksaenowy (DHA),\n– kwas eikozapentaenowy (EPA).\nW organizmie kwas α-linolenowy (ALA) zostaje zamieniony w kwas eikozapentaenowy (EPA), a następnie kwas dokozaheksaenowy (DHA). To właśnie kwasy EPA i DHA są aktywne i wykazują pozytywny wpływ na organizm człowieka. Jednak przemiana ALA w EPA/DHA zachodzi w bardzo małym stopniu i zależy od płci.\nU mężczyzn przemiana ALA w EPA zachodzi w zakresie 0,3–8%, natomiast do DHA – w mniej niż 1%. U kobiet ALA zamieniany jest w EPA w ok. 21%, natomiast w DHA w 9%. Większe przemiany ALA w EPA i DHA u kobiet tłumaczy się wyższym zapotrzebowaniem na DHA w czasie ciąży i karmienia piersią (M. Jarosz i wsp. 2020).\n– wchodzą w skład błon komórkowych;\n– wpływają na regulację ekspresji genów;\n– wpływają na metabolizm komórek;\n– wykazują właściwości przeciwzapalne;\n– mają działanie kardioprotekcyjne – zmniejszają ryzyko rozwoju chorób układu krążenia;\n– obniżają częstość występowania alergii;\n– zmniejszają ryzyko rozwoju choroby Alzheimera i demencji;\n– poprawiają pamięć i zdolności poznawcze;\n– są niezbędne do prawidłowego rozwoju prenatalnego;\n– zmniejszają ryzyko okołoporodowego zgonu noworodków;\n– przyczyniają się do zwiększenia masy urodzeniowej dziecka;\n– wpływają na dojrzewanie układu nerwowego, narządu wzroku oraz rozwój poznawczy u małego dziecka;\n– wchodzą w skład neurotransmiterów i komórek układu odpornościowego;\n– są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania narządu wzroku.\nKwas dokozaheksaenowy (DHA) bierze udział w dojrzewaniu siatkówki oka oraz części kory mózgowej, która odpowiada za widzenie i ostrość wzroku. Z kolei kwas eikozapentaenowy (EPA) wykazuje właściwości regulujące pracę układu odpornościowego. Jest kluczowy do powstania związków takich jak eikozanoidy, prostaglandyny, tromboksany, prostacykliny, które uczestniczą m.in. w krzepnięciu krwi, prawidłowej pracy nerek oraz regulacji ciśnienia tętniczego krwi.\nGłównym źródłem ALA są oleje roślinne, m.in. rzepakowy, lniany, sojowy, a także orzechy włoskie, zielone części roślin jadalnych i niektóre rośliny strączkowe.\nKwasy EPA i DHA znajdują się w dużych ilościach w tłustych rybach morskich, jak śledź, łosoś, tuńczyk. Dodatkowo można znaleźć je także w algach oraz fitoplanktonie morskim. Zawartość kwasu dokozaheksaenowego i eikozapentaenowego w rybach zależy od gatunku i stanu fizjologicznego ryb, miejsca ich bytowania oraz pory roku. Ryby dziko żyjące zawierają większą ilość kwasów omega-3 niż ryby hodowlane.\nZawartość kwasów omega-3 w wybranych gatunkach ryb (E. Materac i wsp. 2013):\n– łosoś 1,4–1,9 g/100 g,\n– śledź 1,2–1,7 g/100 g,\n– makrela 1,0–2,5 g/100 g,\n– pstrąg 0,7–1,0 g/100 g,\n– tuńczyk w puszce 0,7–1,0 g/100 g,\n– flądra 0,4 g/100 g.\nZapotrzebowanie organizmu na kwasy omega-3 zależy od wieku, stanu fizjologicznego (ciąża, karmienie piersią) oraz stanu zdrowia.\nZalecenia dotyczące spożycia kwasów omega-3 na poziomie wystarczającego spożycia (AI) (Jarosz M. i wsp. 2020).\nNiemowlęta (7–24 miesięcy) – ALA: 0,5% energii, DHA: 100 mg/dobę.\nDzieci (2–18 lat) – ALA: 0,5% energii, DHA + EPA: 1–2 porcje ryb lub owoców morza/tydzień, w tym ryby tłuste, lub 250 mg/dobę.\nOsoby dorosłe – ALA: 0,5% energii, DHA + EPA: 1–2 porcje ryb lub owoców morza/tydzień, w tym ryby tłuste, lub 250 mg/dobę.\nKobiety w ciąży – ALA: 0,5% energii, DHA + EPA: 250 mg/dobę + 100–200 mg DHA/dobę.\nKobiety karmiące piersią – ALA: 0,5% energii, DHA + EPA: 250 mg/dobę + 100–200 mg DHA/dobę.\nNiedobór kwasów omega-3 przyczynia się do:\n– upośledzenia pracy wielu narządów, m.in. nerek, wątroby, serca, gruczołów dokrewnych,\n– zmniejszenia ilości płytek krwi,\n– rozwoju stanu zapalnego,\n– zaburzeń wzroku,\n– zwiększonego ryzyka chorób układu krążenia i choroby Alzheimera,\n– zaburzeń funkcjonowania układu nerwowego, szczególnie w trakcie życia płodowego oraz u małych dzieci.\nDo tej pory nie wykazano działań niepożądanych związanych ze spożywaniem zbyt dużych ilości kwasów omega-3. Nie należy jednak przyjmować większych dawek w postaci suplementów, szczególnie jeśli stosuje się leki przeciwzakrzepowe. Z żywnością trudno przedawkować kwasy omega-3.\nW krajach śródziemnomorskich i Japonii odnotowuje się mniej przypadków chorób układu krążenia w porównaniu z krajami zachodnimi. Może to być związane z większym spożyciem przez tamtejsze populacje ryb i owoców morza, które są bogatym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3.\nPozytywny wpływ kwasów omega-3 (EPA i DHA) na układ krwionośny wiąże się z ich silnym działaniem przeciwzapalnym oraz poprawą funkcji komórkowych. Markery stanu zapalnego uruchamiają syntezę białka CRP, którego podwyższony poziom związany jest właśnie ze zwiększonym ryzykiem rozwoju chorób sercowo-naczyniowych.\nWyniki badań są jednak bardzo rozbieżne. Z jednej strony E.M. Balk i A.H. Lichtenstein w metaanalizie wykazali, że kwasy omega-3 mają niewielki wpływ na stężenie lipoprotein LDL i HDL, ale dość istotny na stężenie trójglicerydów. Natomiast kwas ALA nie wpływa na parametry ciśnienia tętniczego krwi (E.M. Balk, A.H. Lichtenstein 2017).\nZ drugiej strony Y. Hu i wsp. w metaanalizie z 2019 r. wykazali, że suplementacja kwasów EPA i DHA obniża ryzyko zawału mięśnia sercowego, choroby niedokrwiennej serca oraz zgonu z powodu chorób układu krążenia. Zakres dawek suplementacyjnych kwasów omega-3 pochodzenia morskiego wynosił 376–4000 mg/dobę, chociaż względna proporcja kwasów EPA i DHA różniła się w poszczególnych badaniach.\nZgodnie z wspomnianym przeglądem (J. Hu, F.B. Hu, J.B. Manson 2019) pozytywny wpływ kwasów omega-3 wzrasta wraz ze zwiększeniem przyjmowanej dawki kwasów omega-3 pochodzenia morskiego.\nZwiększenie o 1 g dawki kwasów omega-3 na dobę wiąże się chociażby z obniżeniem poziomu trójglicerydów o 5,9 mg/dobę. Z kolei K.J. Bowen W.S. Harris, P.M. Kris-Etherton zaznaczyli, że suplementacja kwasów omega-3 w ilości mniejszej lub równej 1 g/dzień nie wpływa znacząco na ryzyko zachorowania na choroby układu krążenia.\nKwasy omega-3 są bardzo ważne dla rozwijającego się płodu, a ich ilość zależy od codziennej diety matki. Specjaliści zalecają, aby kobieta w ciąży lub matka karmiąca piersią spożywała większą ilość kwasów omega-3 – ok. 350–450 mg DHA dziennie. Jest to szczególnie ważne w 3 trymestrze ciąży, kiedy ogromne ilości DHA kumulują się w mózgu płodu.\nKwas DHA warunkuje prawidłowy rozwój mózgu i siatkówki oka u dziecka. Ponadto suplementacja kwasów omega-3 w ciąży przyczynia się do zmniejszenia ryzyka porodu przedwczesnego. Jednym z mechanizmów, dzięki którym EPA i DHA mogą zmniejszyć częstość porodów przedwczesnych, jest zmniejszenie produkcji prostaglandyn, a tym samym – zmniejszenie stanu zapalnego w macicy. Donoszenie dziecka do terminu porodu jest bardzo ważne, ponieważ wcześniactwo jest przyczyną różnych chorób niemowląt i może prowadzić nawet do śmierci (M. Jarosz i wsp. 2020).\nMatki suplementujące EPA i DHA w czasie ciąży i karmienia piersią mogą chronić swoje dzieci przed alergiami. Suplementacja oleju rybiego wiąże się ze zmniejszeniem poziomu komórek prozapalnych oraz zmniejszoną odpowiedzią ze strony układu odpornościowego (M. Jarosz i wsp. 2020).\nKwasy omega-3 wykazują pozytywny wpływ na płodność. Potwierdziła to metaanaliza B. Hosseini i wsp., która obejmowała randomizowane, kontrolowane badania z udziałem niepłodnych mężczyzn. Wykazano, że przyjmowanie odpowiednich dawek kwasów omega-3 przyczynia się do znacznej poprawy ruchliwości plemników. Ponadto kwasy omega-3, a szczególnie kwas α-linolenowy, poprawiają jakość męskiego nasienia. Z kolei u kobiet kwasy kwasy omega-3 zmniejszają ryzyko rozwoju endometriozy (M. Bojanowska i M. Kostecka 2018).\nKwasy omega-3 są niezbędne w codziennej diecie, wykazują pozytywny wpływ na organizm człowieka. Warunkują prawidłowy rozwój i funkcjonowanie układu nerwowego oraz narządu wzroku. Działają przeciwzapalnie i wspierają pracę układu odpornościowego. Są szczególnie istotne u kobiet w ciąży i w czasie laktacji. Najlepszym źródłem kwasów omega-3 w diecie są ryby i owoce morza. Aby dostarczyć ich odpowiednią ilość, rekomenduje się spożycie co najmniej dwóch porcji tłustych ryb morskich (łosoś, śledź, makrela, tuńczyk) tygodniowo. Jeżeli ktoś nie ma takiej możliwości, warto stosować dodatkową suplementację.\nBalk E.M., Lichtenstein A.H., Omega-3 Fatty Acids and Cardiovascular Disease: Summary of the 2016 Agency of Healthcare Research and Quality Evidence Review, „Nutrients” 2017, 9(8), 865.\nBojanowska M., Kostecka M., Dieta i styl życia jako czynniki wpływające na płodność, „Kosmos. Problemy Nauk Biologicznych” 2018, 67(2), 425–439.\nBowen K.J., Harris W.S., Kris-Etherton P.M., Omega-3 Fatty Acids and Cardiovascular Disease: Are There Benefits?, „Current Treatment Options in Cardiovascular Medicine” 2016, 18(11), 69.\nHosseini B. et al., The Effect of Omega-3 Fatty Acids, EPA, and/or DHA on Male Infertility: A Systematic Review and Meta-analysis, „Journal of Dietary Supplements” 2019, 16(2), 245–256.\nHu J., Hu F.B., Manson J.B., Marine Omega‐3 Supplementation and Cardiovascular Disease: An Updated Meta‐Analysis of 13 Randomized Controlled Trials Involving 127 477 Participants, „Journal of the American Heart Association” 2019, 8(19), e013543.\nMaterac E., Marczyński Z., Bodek K.H., Rola kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6 w organizmie człowieka, „Bromatologia i Chemia Toksykologiczna” 2013, 46 (2), 225–233.\nSwanson D., Block R., Mousa S.A., Omega-3 Fatty Acids EPA and DHA: Health Benefits Throughout Life, „Advances in Nutrition” 2012, 3(1), 1–7.\nWatanabe Y., Tatsuno I., Prevention of Cardiovascular Events with Omega-3 Polyunsaturated Fatty Acids and the Mechanism Involved, „Journal of Atherosclerosis and Thrombosis” 2020, 27(3), 183–198.


Specjalna grupa policjantów będzie tropić piratów - JastrzebieOnline.pl\nSpecjalna grupa policjantów będzie tropić piratów\nNa terenie naszego województwa powstała specjalna grupa policjantów, którzy będą zajmować się piratami drogowymi. Na ich celowniku znajdą się kierowcy dopuszczający się agresywnych zachowań drodze. Będą poruszać się nieoznakowanymi pojazdami.\nGrupa liczy ponad 50 policjantów. W jej skład wchodzą stróże prawa drogówki z komendy wojewódzkiej, jednostek miejskich i powiatowych Policji, a także stróże prawa z pionów kryminalnych i zwalczających cyberprzestępczość. Do zadań zespołu należy nie tylko zatrzymywanie kierowców, którzy stwarzają poważne zagrożenie, przekraczając znacznie dozwoloną prędkość.\n- Grupa SPEED będzie zajmowała się także uczestnikami ruchu drogowego, którzy dopuszczają się agresywnych zachowań na drodze i popełniają inne wykroczenia, mogące być powodem różnych tragicznych zdarzeń. Istotne dla pracy tej grupy będzie także monitorowanie i analiza nagrań umieszczanych w internecie, obrazujących różne „pirackie wyczyny”, czy udaremnianie nielegalnych wyścigów. Dzięki współpracy z różnymi instytucjami, policjanci będą mogli wytypować najbardziej niebezpieczne miejsca w całym województwie – mówi Halina Semik z Komendy Miejskiej Policji w Jastrzębiu-Zdroju\nKierowcy pędzą jak piraci drogowi\nTeraz co 2 auto ma więcej koni niż te ich więc czym oni chcą łapać tych piratów piratami nie są ci co pod maską mają 90km tylko minimum 300km ????????????\nSame lewaki i sprzedawczyki tutaj. Janusze zajmijcie się czymś pożytecznym.\nzapraszam na bzie poscigamy sie Blazej Pietrzyk. .. :) ;)\nPanowie proponuje zapytać o maila tej jednostki. Zakupujemy kamerki i wysyłamy manewry śledzących się wiecznie kierowców tirów! Kamerka kosztuje 30 zł. Zadbajmy sami o bezpieczeństwo na swoich drogach! Pare filmów na policję i sami zaczną normalnie jeździć\nPopieram, że kary powinny być zdecydowanie wyższe ! A do kpth z 15.54 - pieski Cie zrobiły chyba ! Takiś odważny przedstaw sie sieroto !\nUdostępnijcie meila na którego można wysyłać filmiki z prywatnych wideorejestratorow. To roboty będziecie mieli non stop.\nGość zołza z zofiówki 25.07.2019 17:27\nZapraszam grupę Speed na ul. Rybnicką,tu dzieją się cuda :P


Postacie Zaakceptowane Antonin Dolohov KR Antonin Dolohov\nKarta Rozwoju Antonin Dolohov\nilość posiadanych fasolek: 8\nMaj 1980: sesje, wyzwanie x2, działanie w ramach bycia śmierciożercą, używanie umiejętności, korzystanie z systemu czarowania, kalendarium\nNapisanie 100 postów fabularnych 10 KLIK\nCzerwiec 1980: sesje, wyzwanie x5, używanie systemu czarowania, kalendarium\nLipiec 1980: sesje, sesja z MG, wyzwania x2, wyzwania Śmierciożerców, uzupełnienie kalendarium, napisanie kolejnych 100 postów\nSierpień 1980: sesja, wyzwania rozdziałowe, sesja z MG\nOdblokowanie księgi czarnomagicznej na poziomie łatwym, 5% opanowania zaklęć z księgi czarnomagicznej na poziomie łatwym\nZakup 50% do księgi czarnomagicznej łatwej, zakup 20% do księgi defensywnej łatwej\nZakup poziomu niskiego umiejętności Oklumencja\nZakup 25% do księgi defensywnej łatwej, 20% do księgi użytkowej łatwej i poziomu średniego umiejętności łatwej Teleportacja\nOdblokowanie poziomu średniego księgi czarnomagicznej (bonus archetypu: -10 fasolek), zakup 20% do księgi użytkowej (poziom łatwy)\nPrzewaga niewielka: Whisky w żyłach\nPoziom niski: Tworzenie horkruksów\ndzwoniąca kula z chińskim tygrysem Osoba nosząca ten amulet będzie szykanowana, obrażana i inni nie za bardzo będą ją lubić. Archetyp\nPuszczyk uralski Tsar\nSpory, prążkowany puszczyk uralski będący typem samotnika. Dostojny, roszczeniowy indywidualista, jeśli w taki sposób można określić zwierzę. Nie zawsze wykonuje polecenia. Trzeba się postarać, albo odpowiednio go przekupić, by z powodzeniem dostarczył list we wskazany adres.\nOtrzymana na start\nMieszkanie w kamienicy przy ulicy Śmiertelnego Nokturnu Niewielka, skromnie urządzona klitka, którą Antonin wynajmuje za niedużą sumę. Znajduje się w jednej z kamienic przy ulicy Śmiertelnego Nokturnu. KLIK\nGoblińska sknera Nie posiada żadnej rodowej fortuny. Może polegać jedynie na zarobionych przez siebie pieniądzach, których jest niewiele. Robi u Borgina i Burkesa, doglądając sklepu kilka razy w tygodniu, bo tylko na tyle zmian może sobie pozwolić - praca w sklepie nie jest jego priorytetem i jest to widoczne po zawartości jego sakiewki.\n4 Dolohov jest mordercą. Odebrał życie wielu osobom ze świata zarówno magicznego, jak i niemagicznego, w tym własnej matce. Wydaje się nie mieć skrupułów, najczęściej obierając za cel mugoli, którzy nie są w stanie się bronić. Torturuje ich i morduje, co sprawia mu satysfakcję. Chociaż kieruje się własnym kodeksem, jest on niemoralny i nie ma w nim miejsca dla mugolaków, czy zdrajców krwi. Status czystości gra główną rolę w wartości życia ofiary Antonina i ta kwestia zdaje się nie mieć odstępstw kierowanych czymś takim jak współczucie, czy wyrzuty sumienia.\n-2 Chociaż na koncie ma wiele najgorszych przestępstw, nigdy nie zostały one udowodnione. Odsiadywał krótkie kary w magicznym areszcie za mniejsze przewinienia, rozboje, zastraszenia i pobicia. Znany jest nie tylko Nokturnowi nielegalnych ekscesów, a niektóre z nich zostały opisane na łamach gazet. Jest na granicy, po przekroczeniu której groziłby mu Azkaban. Wiele kwestii na jego temat jest w strefie domysłów - morderstwa, tortury na mugolach, czy przynależność do Śmierciożerców. Nikt nie przyłapał go nigdy na gorącym uczynku, by móc mu cokolwiek zarzucić.\nWhisky w żyłach niewielka Postać niełatwo upić. Może przyczyną jest szybki metabolizm, a może nabyte doświadczenie - grunt, że postać ma naprawdę mocny łeb do alkoholu.\nTworzenie horkruksów skomplikowana niski\nLegilimencja skomplikowana średni\nksięga użytkowa tak 75\nksięga ofensywna tak 55\nksięga defensywna tak 95\nksięga czarnomagiczna tak 100\nksięga czarnomagiczna tak 21\nCzasowe bóle głowy, problemy ze słuchem (do tej pory w trudnych sytuacjach dzwoni mu w uszach)


Elbląg ul. Plk.Dabka 62-64, 82-300 Elbląg\nCena od: 85.00 PLNGoście Hoteliku Mona mogą korzystać z bezpłatnego WiFi. Obiekt zlokalizowany jest w Elblągu, 1,8 km od Kanału Elbląskiego. We wszystkich pokojach znajduje się telewizor z płaskim ekranem oraz ...\nCena od: 90.00 PLNGospodarstwo Agroturystyczne Krzewinka jest obiektem z bezpłatnym WiFi i sprzętem do grillowania. Znajduje się on w Giżycku, 8 km od twierdzy Boyen. Dla dzieci przygotowano plac zabaw. W pobliżu można ...\nCena od: 95.00 PLNObiekt Pokoje Centrum U Ani położony jest w Augustowie, 1,8 km od przystani i od Kanału Augustowskiego. Oferuje on zakwaterowanie z częścią wypoczynkową, kuchnią oraz bezpłatnym WiFi. Wszystkie ...\nCena od: 102.00 PLNObiekt Korona, który dysponuje ogrodem, położony jest w Elblągu, 4,4 km od Kanału Elbląskiego, niedaleko kościoła pw. Błogosławionej Doroty z Mątów i hali sportowej. Obiekt zapewnia bezpłatne ...\nCena od: 132.30 PLNObiekt Staszica Starówka usytuowany jest 1,3 km od planetarium w Olsztynie i zapewnia zakwaterowanie w apartamentach z bezpłatnym WiFi i telewizorem z płaskim ekranem.W naszej ofercie m.in.: WiFi,parking ...\nCena od: 134.40 PLNObiekt Posiadłośc "Nad Zatoką" usytuowany jest w Rynie i oferuje bezpłatne WiFi. Wszystkie pokoje i domki obejmują w pełni wyposażoną kuchnią z lodówką, część wypoczynkową z sofą ...\nRyn ul. Plac Wolności 3A, 11-520 Ryn\nCena od: 135.00 PLNObiekt Karczma u Wallenroda jest położony w Rynie. Na miejscu Goście mają do dyspozycji sprzęt do grillowania oraz taras i mogą bezpłatnie korzystać z WiFi. W obiekcie działa restauracja serwująca ...\nCena od: 149.00 PLNObiekt Apartamenty Sielawa mieści się w Mikołajkach, 200 metrów od Wioski Żeglarskiej. Zwierzęta są akceptowane. Na miejscu można korzystać z prywatnego parkingu.W naszej ofercie m.in.: pokoje ...\nCena od: 149.60 PLNObiekt Zdrowy Sen w Domkach z Bali w Mikołajkach jest położony 100 metrów od plaży nad brzegiem Jeziora Mikołajskiego. W odległości 1,2 km znajduje się przystań Wioska Żeglarska. Na miejscu ...\nCena od: 160.00 PLNObiekt Nad Zatoką - Pokoje Bungalow zlokalizowany jest w Rynie i oferuje zakwaterowanie z bezpłatnym WiFi oraz dostępem do ogrodu.W naszej ofercie m.in.: pokoje dla alergików,transfer lotniskowy,parking,lokalizacja ...\nCena od: 171.00 PLNObiekt Pensjonat & Spa Raj położony jest w miejscowości Rajgród i udostępnia Gościom taras, restaurację, bar, wannę z hydromasażem, saunę oraz łaźnię turecką. Recepcja czynna jest przez całą ...\nCena od: 199.00 PLNApartament Lipowa znajduje się w Mrągowie, 3,1 km od ratusza oraz 5 km od amfiteatru, parku rozrywki Mrongoville i wyciągu narciarskiego na Górze Czterech Wiatrów. Z obiektu roztacza się widok na ...\nMikołajki ul. Mrągowska 20, 11-730 Mikołajki\nCena od: 220.00 PLNObiekt Słoneczny Port położony jest w Mikołajkach, 300 metrów od parku wodnego Tropikana i 1,1 km od Wioski Żeglarskiej. Oferuje on dobrze wyposażone zakwaterowanie z bezpłatnym WiFi. Wszystkie ...\nOstróda ul. 3 Maja 15H/5, 14-100 Ostróda\nCena od: 225.00 PLNObiekt Apartament Oaza jest usytuowany przy plaży w Ostródzie, 600 metrów od stadionu. Do dyspozycji Gości jest apartament z kuchnią, telewizorem z płaskim ekranem i bezpłatnym WiFi. Na miejscu ...\nMikołajki ul. plac Handlowy 15, 11-730 Mikołajki\nCena od: 450.00 PLNApartament Mikołajki zlokalizowany jest w Mikołajkach, w odległości 400 metrów od Wioski Żeglarskiej. Oferuje on widoki na miasto. Apartament dysponuje również balkonem.W naszej ofercie m.in.: ...\nDorotowo ul. Dorotowo 47a, 11-034 Dorotowo\nObiekt Apartamenty Srebrny Świerk znajduje się w Dorotowie, nad brzegiem jeziora Wulpińskiego. W obiekcie można bezpłatnie wypożyczyć sprzęt do sportów wodnych. Zaledwie 150 metrów dzieli obiekt ...\nObiekt Apartamen-cik Wileńska usytuowany jest w Mrągowie, w pobliżu ratusza. Z apartamentu roztacza się widok na miasto. Oferta obejmuje zakwaterowanie bez wyżywienia.W naszej ofercie m.in.: ogrzewanie,wspólna ...\nRuciane-Nida ul. Krzyże 35B, 12-220 Ruciane-Nida\nObiekt U Kaczorka znajduje się w gminie Ruciane-Nida i zapewnia sprzęt do grillowania oraz bezpłatne WiFi. Na dobry początek dnia serwowane jest śniadanie kontynentalne. Na miejscu przygotowano plac ...\nPisz ul. Łupki 16a, 12-200 Pisz\nObiekt AZURIA agroturystyka położony jest w Piszu i oferuje Gościom bezpłatne rowery, kort tenisowy, sprzęt do grillowania, ogród oraz taras. Z budynku roztacza się widok na ogród. Na miejscu Goście ...\nRuciane-Nida ul. Dworcowa 6, 12-220 Ruciane-Nida\nSorkwity ul. Maradzki Chojniak 11, 11-731 Sorkwity\nObiekt MazuryClub oferuje swoim Gościom bezpłatne WiFi i dysponuje znanym klubem tanecznym, w którym dostępne są lekcje tańca oraz sale treningowe. Ośrodek ten znajduje się w zielonej części ...\nMrągowo ul. Oficerska 4 a, 11-700 Mrągowo\nObiekt Apartamenty Puk Puk usytuowany jest w Mrągowie, 1,6 km od ratusza i 3,3 km od amfiteatru. Na miejscu dostępny jest sprzęt do grillowania oraz bezpłatne WiFi. Od miasteczka westernowego Mrongoville ...\nObiekt Cichy Zakątek jest położony w Mikołajkach. Oferuje on domki z bezpłatnym WiFi, telewizorem z płaskim ekranem oraz kuchnią. Niektóre domki dysponują tarasem i/lub częścią wypoczynkową. ...\nObiekt Stare Sady Chillout Rooms jest położony przy plaży w Mikołajkach. Oferuje on prywatną strefę na plaży i ogród. Park wodny Tropikana oddalony jest o 6 km, a Wioska Żeglarska – o 7 km. ...\nObiekt MaYorka Dom Letni Giżycko jest położony w Giżycku, 3 km od Twierdzy Boyen. Goście mają do dyspozycji dom wakacyjny z tarasem. W domu znajduje się kuchnia, część wypoczynkowa, jadalnia ...\nObiekt Domek Letniskowy Kątno położony jest w miejscowości Kątno i oferuje taras, sprzęt do grillowania oraz plac zabaw dla dzieci. Odległość od Olsztyna wynosi 28 km. Na miejscu można bezpłatnie ...\nApartament Wilenska usytuowany jest w Mrągowie, w pobliżu amfiteatru. Na miejscu dostępne jest bezpłatne WiFi. Apartamenty obejmują w pełni wyposażony aneks kuchenny z lodówką, czajnikiem i płytą ...\nObiekt Siedlisko Konradówka usytuowany jest w Olecku. Oferuje on bezpłatne WiFi, sprzęt do grillowania, ogród i taras. Niektóre pokoje, domki, studia i apartamenty obejmują kuchnię z lodówką. ...


Pogrzeb Nelsona Mandeli. Sikorski pojedzie do RPA - Money.pl\nStrona głównaPogrzeb Nelsona Mandeli. Sikorski pojedzie do RPA\nMinister spraw zagranicznych będzie reprezentował polski rząd podczas uroczystości pogrzebowych Nelsona Mandeli.\nMinister spraw zagranicznych będzie reprezentował polski rząd podczas uroczystości pogrzebowych Nelsona Mandeli - poinformował rzecznik resortu Marcin Wojciechowski. Pogrzeb Mandeli odbędzie się pojutrze.\nMandela, pierwszy czarnoskóry prezydent RPA, laureat Pokojowej Nagrody Nobla i symbol walki z apartheidem, zmarł w czwartek w swym domu w Johannesburgu. Miał 95 lat.\n_ - Nelson Mandela był tytanem starań o demokrację i wolność. Jego biografia do dziś inspiruje miliony ludzi na całym świecie. Obecność na jego pogrzebie to nie tylko hołd dla wielkiego człowieka, ale także deklaracja przywiązania do głoszonych przez niego wartości _ - podkreślił Wojciechowski. Radosław Sikorski jutro wyleci do RPA.\nCeremonia upamiętniająca południowoafrykańskiego prezydenta odbędzie się pojutrze na stadionie Soccer City w Soweto, na przedmieściach Johannesburga. Ciało zmarłego zostanie następnie przeniesione na kilka dni do Pretorii, stolicy Republiki Południowej Afryki, a następnie 15 grudnia złożone w grobie we wsi Qunu, miejscu urodzenia Mandeli.\nNa uroczystości pogrzebowe przybędą goście z całego świata - udział w nich zapowiedział m.in. prezydent USA Barack Obama oraz byli prezydenci USA: George W. Bush oraz Bill Clinton.\nPogrzeb Nelsona Mandeli. Kto się pojawi?\nObama nie spotkał się z Mandelą\nTagi: nelson mandela, wiadomości, wiadmomości, kraj, gospodarka, pap\nPogrzeb Nelsona Mandeli. Putin pożegnał byłego prezydenta RPA\nPogrzeb Nelsona Mandeli. Izrael nie wyśle prezydenta ani premiera\nPogrzeb Nelsona Mandeli. Były prezydent RPA pochowany w rodzinnym Qu...


Produkt grzybobójczy Altax - ALTAX.PL\nO PRODUKCIE GDZIE KUPIĆ\nPreparat w skuteczny sposób zabija grzyby pleśniowe i powoduje, że ich usunięcie staje się bezpieczne dla otoczenia.\nPraparat nie odbarwia powierzchni, na której jest stosowany oraz ma delikatny niedrażniący zapach, dzięki czemu jest bezproblemowy w użyciu.\nNie zmienia struktury\npo 6 godzinach od nałożenia\ndo 6 m2 (jedna warstwa)\nściany, sufity, elewacje, płoty, tarasy, mury, kostka brukowa\nnasączyć dokładnie grzyby\n1 L – 6 m2\npędzel, wałek, gąbka\nPorośnięta przez grzyby powierzchnia powinna być przesuszona. Jeżeli grzyby będą wilgotne, to nie wchłoną preparatu.\nNanieść preparat obficie na porośnięte powierzchnie tak, aby dokładnie nasączyć nim grzyby. Produkt można nanosić za pomocą: pędzla, wałka lub gąbki w ilości ok. 150 ml / 1 m2.\nPo naniesieniu preparatu należy odczekać co najmniej 6 godzin, a następnie grzyby usunąć mechanicznie, np. za pomocą szczotki i czystej wody. Jeżeli po tym zabiegu konieczne będzie jego powtórzenie, to po naniesieniu preparatu należy odczekać 3 dni i wtedy usunąć mechanicznie resztki grzyba.\nNarzędzia myć czystą wodą.\nOwadobójczy do Drewna


Powołano szefa Krajowego Biura Antykorupcyjnego Ukrainy\n16 kwietnia 2015 r., w czwartek, prezydent Ukrainy Petro Poroszenko powołał Artema Sytnyka na stanowisko dyrektora Krajowego Biura Antykorupcyjnego Ukrainy.\nKorupcja przy zwrocie VAT-u na Ukrainie\nAmerykański Departament Stanu podpisał ugodę z Alfred C. Toepfer International Ukraine Ltd. (ACTI Ukraine) - spółką córką amerykańskiej ADM – która korumpowała ukraińskich urzędników w celu uzyskania zwrotu podatku od towarów i usług (VAT).\nMetalist Charków wykluczony z Ligi Mistrzów\nMetalist Charków nie zagra w Lidze Mistrzów z powodu podejrzeń ustawiania meczów na Ukrainie. Jego miejsce zajął PAOK Saloniki.\nMłodzież przeciwko korupcji\nNa zaproszenie kierownictwa Misji Unii Europejskiej ds. Wspierania Ochrony Granic Mołdowy i Ukrainy (EUBAM) w dniach 17-20 października br. Centralne Biuro Antykorupcyjne uczestniczyło w kolejnej edycji Jesiennej Szkoły Antykorupcyjnej EUBAM - "Młodzież przeciwko korupcji" (Youth Against Corruption).\nAIDS, Euro i korupcja\n30 czerwca w Kijowie odbył się koncert Eltona Johna i zespołu Queen, a jego założeniem był wzrost świadomości o AIDS. W tym samym czasie organizacje pozarządowe oskarżyły ukraiński rząd o sprzeniewierzenie środków, które miały być przeznaczone na pomoc zarażonym wirusem HIV lub chorym na AIDS, co pozbawiło pacjentów podstawowego leczenia.\nEuro pożywką dla korupcji\nTransparency International przy okazji Euro 2012 porównało Polskę i Ukrainę nie tylko względem siebie nawzajem, ale też w stosunku do poprzednich krajów - organizatorów Mistrzostw Europy.\nEurokorupcja na Ukrainie\nUkraińska opozycja uważa, że przy okazji przygotowań do Euro 2012 na Ukrainie zawyżając koszty wyprowadzono równowartość nawet 4 miliardów dolarów. Zarzuty te są źródłem presji na UEFA, by ta zbadała doniesienia. Sprawę opisuje brytyjski dziennik "The Guardian".\nTymoszenko alarmuje: Korupcja podczas Euro 2012\n„Sunday Telegraph” cytuje byłą premier Ukrainy Julię Tymoszenko, która apeluje o wszczęcie międzynarodowego śledztwa ws. korupcji podczas organizacji Euro 2012.


Zestaw Małego Lekarza Walizka Turkusowy Stetoskop Nożyczki - sklep Zabawkowyadres.pl\n> Zabawki>Zabawki edukacyjne>Zestawy lekarskie>Zestaw Małego Lekarza Walizka Turkusowy Stetoskop Nożyczki\nZabawa w lekarza jest świetnym sposobem zarówno na to, by dziecko poprzez zabawę mogło opanować podstawowe elementy pomocy, jak i rewelacyjną metodą wyzbycia się lęku przed wizytami u lekarza, zastrzykami oraz badaniem. Prezentowany przedmiot jest świetnym prezentem dla przyszłych lekarek bądź lekarzy. Jesteśmy pewni, że sprawi on mnóstwo radości każdemu maluchowi, który będzie mógł leczyć swoich podopiecznych w domowym ośrodku zdrowia.\nPrzedstawione narzędzia medyczne są doskonałym odwzorowaniem i imitacją prawdziwych przyrządów, którym nadano lekkie, opływowe, przyjazne dla dzieci kształty. Całość wykonana z plastiku. Przyrządy są w kolorze czerwonym, zapakowane w turkusową walizkę.\nZestaw składa się z 19 elementów. Pobudza wyobraźnię dziecka i pozwolą mu połączyć fantastyczną zabawę z nauką i rozwojem własnych pasji.\n- pojemniczek z lekami\n- listek z lekami\ndługość przewodu: 24 cm\nSzerokość towaru w centymetrach - 27\nWaga gabarytowa w gramach - 1827


Mama, która wygląda jak... tata! Czy nie powinna ogolić się dla swojego synka? - Papilot.pl\nMama, która wygląda jak... tata! Czy nie powinna ogolić się dla swojego synka?\nKobieta z brodą, która nie zamierza się golić. Odwaga czy lekkomyślność?\nfot. zrzut ekranu instagram.com/koreandfinch\nSą takie chwile, kiedy nie warto używać okrągłych słów. W tym przypadku trzeba powiedzieć to wprost – poznajcie kobietę, która wygląda jak mężczyzna. I zupełnie się tym nie przejmuje! Kore pochodzi ze Stanów Zjednoczonych i ponad wszystko ceni wolność. Choć mogłaby się nad sobą użalać, to nie jest w jej stylu. Zaakceptowała swój wygląd, a nawet się nim szczyci. Czy równie pozytywnie do mamy z brodą odnosi się jej synek?\nKobieta cierpi na zespół policystycznych jajników, któremu bardzo często towarzyszy hirsutyzm. Nadmierne owłosienie dotyczy wszystkich części ciała, a w jej przypadku chodzi o twarz. Ponieważ kilka lat temu przestała się golić – dzisiaj może się pochwalić bujnym zarostem. Znacznie skróciła także swoją fryzurę.\nZupełnie nie przejmuje się tym, że często mylona jest z ojcem swojego syna. Czy ktokolwiek ma prawo ją za to krytykować?\nre: Mama, która wygląda jak... tata! Czy nie powinna ogolić się dla swojego synka?\ncóż.. urodę również ma dosyć męską i wygląda jak przebrany facet...\nNie rozumiem, jak portal dla kobiet, może komentować tak okrutnie styl życia jaki obrała ta pani. Przypominam że mamy 21 wiek i nie sądzę żeby owłosienie, wywołało jakikolwiek uraz u tej pani dziecka, poza tym to nie dzieje się w Polsce i bardzo dobrze bo jak widać Polska tolerancja ma wiele do życzenia.. Wstyd..\nDorośli ludzie mogą rozumieć sytuację i być tolerancyjni ale dzieci z natury nie są! Dzieci zanim nauczą się , że trzeba szanować inność potrafią być okropne, dyskryminują inne dzieci ze względu na wszystko - ubrania, kolor włosów, otyłość, lepszy czy gorszy telefon itp. I tak jest wszędzie, nie tylko w naszej jakże zaściankowej Polsce. Dlatego dziecko może mieć problem z rówieśnikami przez brodatą mamę i nie piszę tego teraz, bo sama jestem nietolerancyjna, doskonale zdaję sobie sprawę, że kobieta jest chora i jak dla mnie może wyglądać jak jej się tylko podoba, ale musi się liczyć, że wygląd / zachowanie rodziców może mieć wpływ na postrzeganie dziecka przez inne dzieci.\nDziecko samo z siebie nie zacznie wyśmiewać ani krytykować. Robi to dopiero jak zobaczy takie zachowanie w domu.\nLudzie... tu chodzi o zwykla estetyke i tyle. Chcesz byc fleja? To badz, ale nie wymagaj ode mnie, czy innych ludzi, zeby stwierdzili ze wygladasz pieknie. Kobieta z broda? W cyrku sa. /kazdy czlowiek, jak juz nie chce mu sie dla siebie o siebie dbac, to niech to robi dla innych ludzi i z szacunku do nich. Przyjemniej przebywa sie z ludzmi zadbanymi, niz z flejami.\nJaki kraj taka kunczita xD\nZa dużo American Horror Story, sezon Freak Show zbyt się jej spodobał :(\nSama cierpię na zespół policystycznych jajników i zastanawiam się jakim cudem ona ma dziecko? Owszem rośnie mi bródka ale nie aż taka jak jej a o dziecko staram się od 3 lat i niestety nie wychodzi\nŻyczę powodzenia, też cierpię na PCOS i jak tylko dostałam diagnozę od razu postanowiłam zajść w ciążę pomimo, że nie był to idealny czas na ciążę w moim życiu, udało się po 8 miesiącach i jestem najszczęśliwsza, wiem też, że to być może moja pierwsza i ostatnia ciąża. Paskudna choroba, oby i Tobie się udało.\nRobi krzywdę dziecku. Ja wiem, że postęp, dżęder i w ogóle, ale prawda jest taka, że będzie zapewne jedynym dzieckiem w przedszkolu/ szkole z brodatą mamą. Dzieci są okrutne i w pewnym momencie stanie się pośmiewiskiem i odrzutkiem, a w przyszłości będzie miał wielki żal do mamy. Fajnie, że kobieta potrafiła sobie poradzić z chorobą i udało się jej zaakceptować siebie, ale tutaj chodzi o dobro dziecka.


Badania przy zaparciach :: Dieta, diety, odchudzanie w Biomedical.pl\nBadania przy zaparciach - na ten temat\nArtykułyDieta przy zaparciach\nNajczęstszymi objawami zaparć są zbyt rzadkie wypróżn... czytaj dalej...\nKiedy udajemy się do lekarza z bólem pleców, powinniśmy powiedzieć o wszystkich, nawet tych pozornie nieistotnych o... czytaj dalej...Dieta przy nadciśnieniu\nIstnieje wiele odmian trądziku, jednak najczęściej spotykaną jest trądzik ... czytaj dalej...Dieta przy wrzodach\nMigotanie przedsionków (AF) objawia się różnorodnie, od u... czytaj dalej...Pierwsza pomoc przy złamaniach\nZłamanie to uraz, w którym dochodzi do całkowitego przerwania ciągłości kości. Złamania kości mogą powodować obfite krwawienia, infekcje lub uszkodzenia nerwów. Niewłaściwie leczone złamanie może skutkować m. in. nieprawidłowościami przy zrastaniu kości. Bardzo ważnym elementem w pierwszych chwilach po powstaniu złamania jes... czytaj dalej...Dieta przy kamicy nerkowej\nSkaza białkowa najczęściej występuje po... czytaj dalej...Pierwsza pomoc przy zawale\nZawał serca można rozpoznać na podstawie różnych objawów. Wtedy bardzo ważna jest natychmiastowa pomoc lekarska, ponieważ przy zawale serca o życiu człowieka mogą zadecydować sekundy. Może on doprowadzić nawet do zatrzymania krążenia i śmierci człowieka. Jak można pomóc osobie, która ma zawał lub samemu sobie, gdy w pobliżu n... czytaj dalej...Dyskusje użytkownikówBadania przy niedoczynności tarczycy\nWitam. Jakieś dwa tygodnie temu miałam badania TSH- wyszło mi 5,5 ( co w normie według mojego lekarza pierwszego kontaktu nie jest). Podobno to już niedoczynność i skierowano mnie do endokrynologa. Mam jednak pewne pytanie, ponieważ wiadomo,że najprawdopodobniej będę mieć przepisane hormony, ale chciałabym wiedzieć jakie badania powin... czytaj dalej...Ból przy dotyku w okolicach intymnych, przy nodze (ok.uda)\nCo to może być? Czy to węzły chłonne? Czy może związek ze sprawami ginekologicznymi? Proszę o pomoc. Martwię się. Mam powiększone węzły chłonne pod uszami, z migdałów. Może to ma związek.. Bardzo możliwe, że to powiększony węzeł. przechodzilaś ostatnio jakąś infekcję?. Tak. Już mnie przestał boleć..... czytaj dalej...Badania\nWitam. Mam wykonać następujące badania: -morfologia -poziom cukru -kreatynina -cholesterol -trójglicerydy -jonogram -badanie ogólne moczu Ogólnie ostatnio robiłem badanie krwi i nie wiem czy części z tych potrzebnych badań tam nie było. Poniżej wrzucę wynik badania krwi, tam wszystko jest skrótami napisane. Muszę zrobić ... czytaj dalej...AktualnościNowe badania wykazały, że biegacze mogą poprawić stan zdrowia oraz wydajność ćwiczeń przy mniejszej ilości treningu\nNowy koncept treningowy „10-20-30” jest w stanie poprawić zarówno wydajność ćwiczeń, jak i stan zdrowia biegaczy, pomimo znacznego zmniejszenia czasu treningu - jest to konkluzja najnowszych badań przeprowadzonych przez naukowców z University of Copenhagen, opublikowanych w Journal of Applied of Physiology. W ciągu siedmiu tygodni bad... czytaj dalej...Praca przy komputerze nie musi być udręką\nJak wynika z przeprowadzonych w tym roku ogólnopolskich badań „Ergotest”, stanowiska pracy zaledwie 2% ankietowanych całkowicie spełniają wymogi ergonomii. Natomiast aż 53% respondentów pracujących za biurkiem odczuwa bóle pleców lub karku. Jak powinno zostać urządzone funkcjonalne stanowisko, aby praca przy komputerze nie była mę... czytaj dalej...GalerieCo jeść i pić przy nadczynności tarczycy?\nZobacz tagiczy po porodzie można zaraz zajść w ciążę seler właściwości dlaczego zanikają mięśnie dłoni przyczyny zaniku mięśni dłoni jak powstaje zanik mięśni dłoni szczepienie od narodzin wpływ używek na erekcję ocet jabłkowy właściwości długość kuracji ile ludzi rocznie w Polsce zaraża się AIDS? ile ludzi rocznie w Polsce zaraża się HIV? kręgosłup u niemowlat choroby układ wydzielniczy nadmiar jąder komórkowych carcinomatubulare patrim crribrosum mammae dex AktualnościWirus czikungunia może powodować śmiertelne zapalenie mózguProgesteron podawany w ciąży nie chroni przed kolejnym poronieniem?Kofeina w ciąży a inteligencja dzieckaWynaleziono lek na celiakię i nietolerancję glutenu?Kobiety, które rodzą dzieci żyją dłużejArtykułyWłaściwości yerba mateAlergia – czynniki ryzyka i profilaktykaKatar u niemowlakaTyłozgięcie macicyOczyszczanie twarzyChoroby i dolegliwościMERSZespół urojeniowyZnamię BeckeraOpryszczka w nosieStłuczenie żeber


Zireael Graphic: High, High Hopes #3\nZireael Graphic (nazwa wielce zaskakująca dla fanów sagi Andrzeja Sapkowskiego) jest nową, graficzną przystanią na blogspot. Oferujemy różnorakie grafiki internetowe, poczynając od szablonów poprzez nagłówki, tła, tapety kończąc na banerach i darmowych naukach sztuki graficznej. Tu każdy amator znajdzie coś dla siebie!\nHigh, High Hopes #3\nJak obiecałam — przybywam z najnowszym szablonem oraz moim pierwszym zamówieniem, którym jest okładka do książki autorstwa Szmachcian (Pandemonium.) na serwisie Wattpad.\nZgodnie z życzeniem zamawiającej, nie użyłam żadnego zdjęcia przedstawiającego postać realną. Na okładce widnieją trzy arty, wszystkie są autorstwa SandraWither. Starałam się pozostać przy minimalistyce. Mam nadzieję, że efekt końcowy przypadnie do gustu.\nKliknij, by przenieść się na stronę Imgur, skąd należy pobrać okładkę.\nTeraz czas na obiecany szablon zimowy. Utrzymany w czerwieni i bieli (która nierzadko wpada w szarości) z ciemniejszymi akcentami. Do tytułu użyłam czcionki Amatic SC. Bałwanek pochodzi z paczki pobranej na DeviantArt. Jest, oczywiście, wolny.\nEfekt dla etykiet ustawiony jest dla jednego gadżetu. W przypadku, gdy chcemy, by każde kolejne były w tym samym stylu, należy zgłosić się do mnie, wtedy wszystko wyjaśnię. Stron przy nagłówku powinno być maksymalnie sześć.\nPobierz | Pogląd na żywo\nDzisiaj nieco krócej, jednakże następnym razem postaram się o więcej materiału do użytku. Mam nadzieję, że powyższa grafika spodobała się zleceniodawczyni, zaś szablon podpadł do Wam do gustu.\nAutor: Esyn Caligari on grudnia 12, 2018\nEtykiety: Białe, Czerwone, Darmowe, Eilay, Minimalistyczne, Niebieskie, Okładka, Szablon, Szare\nNetka 12 grudnia 2018 10:11\nO wooow! *.* Szablon jest przecudowny. I mega klimatyczny. :D Podoba mi się, jak kontrastuje ta czerwień. ^^\nFragonia 12 grudnia 2018 10:21\nDroga Eilay. Szablon jest w całkiem ciekawej kolorystyce, podoba mi się. Jednakże na twoim miejscu użyłabym tego samego efektu w etykietach jak i w drugim menu + zmieniłabym czcionkę w tytule gadżetów na taką samą, jaka jest w poście. :) Okładka jest cud miód <3\nA-Enemi 12 grudnia 2018 11:28\nDziękuje za wykonanie okładki ^^ Zdjęcia ładne (I nie realne :D), chociaż napis nie przypadł mi do gustu.\nZaraz się pojawi na wattpadzie :D\n7devils 13 grudnia 2018 10:44\nKraszuje szablon <3\nZireael Graphic zostało otwarte! Zapraszamy wszystkich do naboru i zapoznania się z zakładkami. Jesteśmy otwarci na wszelki rodzaj współpracy!\nSzablon i nagłówek autorstwa Fragonii!\nNabór do załogi oficjalnie otwarty!\nKontakt do administracji: girlsdarkwolf@gmail.com || Fragonia [howrse] ||Fragonia#7586\nOficjalny mail: gzireael@gmail.com\nArchiwum bloga maja (1) marca (1) lutego (1) stycznia (1) grudnia (6)\nTutaj też nas znajdziesz!\nSlaves of Delta\n- A więc? - Co a więc? - zapytał, sącząc delikatnie dostarczone przez kelnerkę winko i westchnął, odkładając na bok paczkę papierosów. Nawet nie zapyta...\nChwila ciszy przedłuża się w nieskończoność, począwszy od momentu, w którym Finnegan oparł dłonie na biodrach i westchnął. Jednak wszystko, nawet czekanie,...


Kariera w agencji interaktywnej\nMarketing internetowy to branża, w której stale utrzymuje się duży popyt na dobrych specjalistów. Dlatego coraz więcej młodych osób stawia na związaną z nią karierę. Jednym z działań, na które ciągle mamy duże zapotrzebowanie, jest skuteczne pozycjonowanie stron w Google. Warto więc kształcić się w tym kierunku, by móc podjąć pracę z tym związaną. Jak wygląda specyfika branży SEO i SEM? Co musisz umieć, by podjąć się takich obowiązków? Sprawdź!\nIdea pozycjonowania stron w Google\nJest to usługa, która ma na celu zapewnienie danej witrynie lepszej widoczności w wyszukiwarce. Od tego zależy, czy będzie na niej ruch, czyli zwiększy się zainteresowanie użytkowników, a zatem potencjalnych klientów. Zwiększenie liczb wejść to podstawowy krok do poprawy sprzedaży. Lepsza klikalność oznacza dotarcie z ofertą do szerszego grona odbiorców. Badania jednoznacznie pokazują, że serwisy www, które znajdują się poza pierwszą dziesiątką tzw. organicznych wyników wyszukiwania, czyli po wpisaniu konkretnych fraz kluczowych, notują wyłącznie sporadyczne odwiedziny użytkowników sieci. Zadaniem specjalisty SEO jest zatem dążenie do wyniesienia witryny na wysokie pozycje w rankingu wyszukiwarki Google. Skuteczne pozycjonowanie stron wymaga realizacji wielu szeroko zakrojonych procesów, do których potrzeba odpowiedniej wiedzy, doświadczenia, ale i nierzadko kreatywności.\nNa czym polega pozycjonowanie stron i praca w agencji SEM/SEO?\nJako osoba odpowiedzialna za proces pozycjonowania stron, będziesz zobowiązany zarówno do optymalizowania warstwy technicznej witryn, jak i zarządzania treścią oraz pozyskiwaniem odnośników zewnętrznych, czyli tzw. link building. Będziesz musiał zatem zadbać o to, by witryna, którą promujesz, była atrakcyjna zarówno dla użytkowników, jak i robotów wyszukiwarki Google. A kiedy taka będzie? Gdy postarasz się m.in. o:\n- zgodność serwisu www ze standardami SEO,\n- publikację wysokiej jakości treści i linkowanie zawartych w nich fraz (teksty najczęściej dostarczają copywriterzy),\n- pozyskanie olbrzymiej liczby odnośników na portalach zewnętrznych.\nObowiązki polegają zatem na podejmowaniu aktywności na wielu polach. Specyfiką tego zawodu jest stałe sprawdzanie osiągniętego efektu (aktualnie zajmowane w wyszukiwarce miejsce) i wdrażanie kroków, by je poprawić (jeśli jest niewystarczające) lub utrzymać, jeżeli cel został zdobyty. Skuteczne pozycjonowanie stron w Google to zatem codzienna analityka i monitorowanie konkurencji. Przede wszystkim wiedz, że jest to praca ciągła, którą musisz stale kontynuować, aby utrzymać uzyskany rezultat.\nSkuteczne pozycjonowanie – nauczysz się tego od fachowców\nŻeby móc samodzielnie zająć się skutecznym pozycjonowaniem strony w Google, musisz nauczyć się m.in. kodu HTML i programowania w innych językach, zasad SEO, analityki internetowej, obsługi wielu aplikacji itp. Sama wiedza książkowa to zwykle za mało. Wyłącznie doświadczenie pozwoli Ci ocenić efektywność stosowanych technik i podpowie, jak je podmieniać zgodnie z potrzebą. Dlatego zacznij swoją przygodę np. od stażu i ucz się od specjalistów. Wybierz naszą renomowaną agencję, a zapewnimy Ci dobry start do kariery w tej branży i świetne warunki zatrudnienia.


Sukienki i akcesoria Asos | Altours\nStawiając na znakomite kosmetyki naturalne najlepszych i cenionych marek możemy mieć pewność ich rewelacyjnego działania. Najwyższy poziom, który przejawiają producenci w swoich rewelacyjnych propozycjach stwarza doskonałe możliwości każdego dnia. Klienci, którzy są najbardziej zadowoleni z otrzymywanej jakości kosmetyków wiedzą, że mogą liczyć na czołowego producenta zawsze oraz wszędzie. Znakomita cera bez przebarwień jest świadectwem wysokiej jakości kosmetyków.\nZachwycające projekty najlepszych producentów rynkowych\nZnakomite projekty wiodących producentów, które dotyczą akcesoriów takich jak kolczyki ze srebra, charakteryzują się szczególnie rewelacyjną jakością. Dopracowane, najlepsze propozycje cenionych firm z dodatkami dla klientek dawane są do dyspozycji już dzisiaj, by każda z nich mogła poczuć się zadowolona. Wybrane oferty skierowane są do różnej grupy wiekowej, z tego też powodu każda pani może odnaleźć perfekcyjną parę kolczyków zrobionych ze srebra dla siebie czy dla swojej bliskiej przyjaciółki.\nWyjątkowe kosmetyki naturalne – cera (bb glow zabieg cena) bez zarzutu\nSzeroka baza propozycji, gdy chodzi o kosmetyki naturalne cieszy się w szczególności niemałym szacunkiem na rynku. Firma troszczy się o to, aby każdy klient był w stuprocentowo zadowolony z otrzymywanej jakości oraz udowadnia, że na taką jakość zasługuje. Dopracowane w stu procentach propozycje wyróżniają się przede wszystkim tym, że są dostępne na każdym kroku. Istnieje też możliwość złożenia zamówienia w sieci, na stronie www producenta.\nNie tylko znające się na trendach osoby, blogerki czy celebrytki są świadome tego, że sukienki Asos to ciekawy element garderoby każdej klientki. Panowie spostrzegli ten trend też już pewien czas temu. Od tej pory wiedzą oni, że idealnym prezentem dla swojej partnerki będą właśnie bony upominkowe w sklepie firmowym Asos. Do tego jeszcze buty, marynarka, akcesoria… Spełnianie marzeń kobiet nie jest jedynie obowiązkiem panów, jest dla nich szczególną przyjemnością.


Zdrowie Ucha | Lipiec 2022\nKategoria: Zdrowie Ucha\n8 niezawodnych kroków w celu zapobiegania infekcjom uszu u psów\nInfekcje ucha są niechlujne, śmierdzące, frustrujące, a co najgorsze, niewygodne dla twojego psa. Kilka czynników przyczynia się do rozwoju drożdży lub bakteryjnych infekcji ucha, w tym alergie i nadmiar włosów lub wilgoci w uchu. Poniższe 8 kroków może pomóc Ci wyprzedzić przyczyny i zapobiec temu…...\n3 najczęstsze przyczyny infekcji ucha u psów\nCzy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego niektóre psy wydają się być podatne na infekcje ucha? Aby zrozumieć dlaczego, najpierw powinniśmy przyjrzeć się typowym przyczynom. Według Dog Breeds 101 i Pet MD, są to częste czynniki wywołujące infekcje ucha i rasy, które mogą być najbardziej dotknięte. Najczęstsze przyczyny infekcji ucha…...\nCzy Twój pies kocha wodę? Strzeż się tego ukrytego niebezpieczeństwa!\nOcean. Pływalnia. Wąż. Filiżanka wody. Jeśli jest mokro, moje psy tam są! Kiedy byłem chłopcem, pamiętam setera irlandzkiego naszego sąsiada, Angusa, który nurkował pod wodą, aby odzyskać piłkę. Myślałem, że to najfajniejsze. Od tego dnia ja…...\n3 porady, dzięki którym czyszczenie uszu będzie przyjemniejsze dla twojego psa\nRegularne czyszczenie uszu jest ważne, aby utrzymać zdrowie ucha psa w doskonałej formie. Infekcje ucha są stosunkowo częste wśród psów i chociaż są one spowodowane z różnych powodów, weterynarze nalegają, aby regularne domowe czyszczenie mogło zapobiec infekcjom. Jednak podobnie jak obcinanie paznokci, wiele psów nie chce współpracować…...\nJeśli Twoja rasa psa znajduje się na tej liście, upewnij się, że czyścisz jej uszy co tydzień!\nWedług Nationwide Pet Insurance, infekcje ucha były głównym powodem, dla którego ludzie odwiedzili weterynarza w 2016 roku. Ten bolesny stan można złagodzić, jeśli właściciele psów bardziej konsekwentnie zajmą się uszami swojego psa, takimi jak częste kontrole i cotygodniowe czyszczenie. Które rasy psów mają najwięcej infekcji ucha? Jeśli twój pies…...\nCzy powinienem zrywać sierść mojego psa?\nWyrywanie ucha. To jedna z tych rzeczy, na które nikt nie może się zgodzić. Jeśli masz rasę psów z włosami rosnącymi w przewodzie słuchowym, możesz zastanawiać się, czy powinieneś skubać włosy w uchu. Może otrzymałeś sprzeczne porady. Szybki Google…...\nJak Omega-3 i olej z kryla mogą pomóc twojemu szczenięciu w walce z infekcjami ucha\nUwielbiamy psy z opadającymi uszami, ponieważ sprawiają, że nasi towarzysze są jeszcze bardziej urocza i wyrazista. Niestety, te ujmująco aksamitne miękkie uszy mogą być również źródłem infekcji ucha - ale są rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc. Aby zapobiec infekcjom ucha, warto wiedzieć, co ......\n8 zabawnych faktów na temat uszu twojego psa\nKrótkie, spiczaste, wiotkie i złożone, nasi rozmyci przyjaciele mają uszy zupełnie inne niż nasze. Różnią się nie tylko kształtem uszu, ale także ich wykorzystaniem i umiejętnościami. Widzisz je każdego dnia - i są duże szanse, że zadrżysz - ale oto kilka zabawnych faktów, które…...\nCzy wymieniono tutaj rasę twojego psa? Następnie upewnij się, że czyścisz im uszy co tydzień\nCzy rasa twojego psa znajduje się na tej liście? Upewnij się, że czyścisz im uszy raz w tygodniu\n5 świetnych wskazówek na temat walki z ubytkiem słuchu Twojego starszego psa\nPewnego dnia twój pies biegnie z typową zabawą dla szczeniąt, a następnego zastanawiasz się nad faktem, że masz teraz w domu „seniora”. Starzenie się psów może nastąpić szybko i podobnie jak w przypadku ludzi, proces ten nie zawsze jest łatwy. Starzenie się oznacza jeszcze kilka siwych włosów na…...\nJeśli Twój pies jest jednym z tych 21 ras, zasadnicze znaczenie ma cotygodniowe czyszczenie uszu\nWedług towarzystw ubezpieczeniowych dla zwierząt infekcje ucha są jednym z głównych powodów, dla których ludzie odwiedzają weterynarza. Ten bolesny stan można złagodzić, jeśli właściciele psów będą bardziej konsekwentni w dbaniu o uszy psa, takie jak częste kontrole i cotygodniowe sprzątanie. Te 21 ras jest najbardziej narażonych na ucho…...\nCzy twoje szczenię jest podatne na infekcje ucha? Spróbuj dodać te 2 proste codzienne czynności\nInfekcje ucha u psów nie są czymś, co należy lekceważyć. Są bolesne i niewygodne dla twojego psa, a jeśli masz rasę podatną na infekcje ucha, może być trudna i czasochłonna konieczność ich wielokrotnego leczenia. Regularna infekcja ucha zewnętrznego może…...\nPies ma dyskietki uszy? Zaniedbanie tego cotygodniowego zadania będzie oznaczało dodatkowe wycieczki do weterynarza\nWedług Nationwide Pet Insurance, infekcje ucha były głównym powodem, dla którego ludzie odwiedzili weterynarza w 2016 roku. Ten bolesny stan można złagodzić, jeśli właściciele psów bardziej konsekwentnie zajmą się uszami swojego psa, takimi jak częste kontrole i cotygodniowe czyszczenie. Które rasy są najbardziej podatne na infekcje ucha? Jeżeli twój …...\n2 proste sposoby ochrony psa przed bolesnymi wiosennymi infekcjami ucha\nKażdy weterynarz wie, że wiosna nadeszła przez jeden prosty wskaźnik: dramatyczny wzrost liczby psów walczących z bolesnymi infekcjami ucha. W rzeczywistości infekcje ucha należą do 2 najczęstszych powodów, dla których właściciel zabiera swojego psa do weterynarza. Infekcje ucha u psów nie są czymś, co należy wziąć…...\nZnaki, że Twój pies może mieć infekcję ucha i jak pomóc\nCzy podejrzewasz, że Twój pies ma infekcję ucha? Jakich znaków powinieneś szukać? Co powinieneś zrobić, jeśli podejrzewasz, że twój pies ma infekcję ucha? Czy są sposoby, aby zapobiec psu infekcji ucha w przyszłości? Niestety infekcje ucha są częste…...\nCzy Twój pies ma stałe infekcje ucha? Ten składnik odżywczy Powerhouse może pomóc\nCzy kiedykolwiek spędziłeś bezsenną noc słuchając, jak Twój pies kręci głową i drapie się po uszach, ponieważ cierpi na kolejną infekcję ucha? Z pewnością musi być coś, co możesz zrobić, aby zapobiec nawracającym infekcjom ucha twojego psa, prawda? Na szczęście istnieje kilka rzeczy, które możesz…...\nTo najczęstszy powód, dla którego psy widzą weterynarza. Czy twoje szczenię jest zagrożone?\nBiorąc pod uwagę wszystkie zagrożenia dla zdrowia, z którymi codziennie kontaktują się nasi psi przyjaciele, to niesamowite, że najczęstszym powodem wizyt weterynarza są infekcje ucha. Według ogólnokrajowego ubezpieczenia zwierząt domowych w 2016 r. Liczba zakażeń ucha przekroczyła liczbę alergii skórnych, zapalenia stawów, gorących punktów (ropne zapalenie skóry), uraz tkanek miękkich, zapalenie jelit, niedoczynność tarczycy,…...\nCzy Twój pies ma dyskietki uszy? Pomijanie tego cotygodniowego zadania może oznaczać dodatkowe wycieczki do weterynarza\nPomijanie tego cotygodniowego chorego może oznaczać dodatkowe wycieczki do weterynarza i niepotrzebny ból dla twojego psa\nKiedy skończysz myć sierść psa i myć zęby, musisz jeszcze wykonać jedno zadanie ... Czyszczenie uszu psa to coś, o czym często się zapomina, ale zawsze jest ważne. Podobnie jak ludzie, psy polegają na tej podstawowej formie higieny, aby zapobiec poważnym problemom medycznym. Wosk, brud,…...


Owczarek portugalski - opis rasy\nInne nazwy: Cão da Serra de Aires, Portuguese Sheepdog\nOwczarek portugalski wykorzystywany jest do prowadzenia i pilnowania stad. To pies średnich rozmiarów, niezwykle inteligentny i zawsze czujny. Sprawdzi się również jako pies do towarzystwa.\nNajważniejsze informacje o Owczarek portugalski\nNiektórzy uważają, że pies ten pochodzi od briarda, ale bardziej prawdopodobne są wspólne korzenie z owczarkiem katalońskim lub owczarkiem pirenejskim długowłosym, którego bardzo przypomina. Można zatem zakładać, że jego przodkami są psy sprowadzone do Portugalii przez Rzymian, te same co owczarka z Bergamo. Rasa rozpowszechniła się w Portugalii (w ramach psich wystaw) dopiero od 1957 roku. Wykorzystuje się ją głównie w regionie Alentejo do pilnowania stad.\nŻółta, kasztanowa, płowa aż do czerwonej, szara z mniej lub bardziej wyraźnym podpalaniem.\nSzata jest długa, a ponadto gładka lub lekko falista, gęsta, twarda w dotyku, kozia.\nOwczarek portugalski to średnich rozmiarów pies o wydłużonej sylwetce. Dzięki małpim ruchom w swoim kraju zyskał przydomek „psa-małpy”. Głowa jest mocna i szeroka, nos prosty lub lekko wypukły. Kufa krótka, stop dobrze zaznaczony, linie profilu rozbieżne. Oczy powinny być ciemne i okrągłe. Uszy są wysoko osadzone, nieprzycinane zwisają, przycinane stoją. Kończyny są mocne i idealnie pionowe. Ogon zwęża się, jest wysoko osadzony i ostro zakończony, sięga stawu skokowego.\nPies ten ma naturę owczarka i zbiera liczne pochwały za swoją pracę. Mówi się na przykład, że kiedy prowadzi stado do gospodarstwa wcześniej niż zwykle, to znaczy, że z pewnością zbliża się burza.\nPies ten jest świetnym towarzyszem całej rodziny, do której mocno się przywiązuje.\nOwczarek portugalski jest bardzo energiczny. Uwielbia zabawę i stymulację, zarówno fizyczną, jak i umysłową.\nPies ten jest zrównoważony i spokojny. Przy wykonywaniu zadania okazuje jednak wielki entuzjazm.\nOwczarek portugalski wykazuje wielką równowagę między żywotnością a inteligencją. Nie szkoli się go, potrafi prowadzić stado sam z siebie, wykazując przy tym godną podziwu zręczność i precyzję.\nPies ten pozbawiony jest instynktu drapieżnika i ma bardzo towarzyskie usposobienie. Całe szczęście, bo jego zadanie polega na prowadzeniu i pilnowaniu zwierząt innego gatunku niż on sam.\nZe względu na instynkt obronny owczarek portugalski jest z natury nieufny wobec nieznanych sobie osób.\nPies ten uwielbia przebywać na zewnątrz, robić obchód i być blisko stada. Mimo tego potrzebuje kontaktu z człowiekiem.\nPsa należy przyzwyczajać do samotności jak najwcześniej, by nie rozwinął się u niego lęk związany z separacją. Byłoby to wbrew naturze tej rasy stworzonej do pilnowania i prowadzenia stad.\nJak w przypadku wielu psów pasterskich szkolenie nie jest trudne, o ile rozpoczniemy je wcześnie i zastosujemy przyjazne, konsekwentne metody. Do prawidłowego rozwoju i zachowania równowagi szczeniak potrzebuje jednak określonych ram i nienaruszalnych granic.\nSwoim szczekaniem owczarek portugalski odstrasza potencjalnych intruzów.


Mieszkanie w nowej inwestycji z rynku pierwotnego do odbioru w I kwartale 2022. Kupujący nie płaci prowizji oraz podatku PCC. Niebywałym atutem mieszkania są dwa duże balkony i nowoczesny system SMART. Sąsiedztwo Bulwarów Wiślanych, nowoczesnych biurowców to kolejne plusy tej inwestycji. Prezentowane 4 pokojowe mieszkanie ma powierzchnię 80,88 mkw. W skład mieszkania wchodzą; - salon z aneksem kuchennym - 3 sypialnie - 2 łazienki - garderoba - przedpokój - balkon o pow. 17,35 mkw oraz 5,15 mkw Zaprojektowane osiedle jest bardzo nowoczesne. Zdalne sterowanie mieszkaniem SMART, ładowarki na samochody elektryczne, stojaki rowerowe i boksy na jednoślady to tylko nieliczne udogodnienia dla przyszłych mieszkańców. komunikacja: do centrum 3,2 km, autobus 350 m, tramwaj 600 m bezpieczeństwo: domofon, monitoring, drzwi antywłamaniowe, ochrona, drzwi antywłamaniowe Możliwość zakupu: miejsca postojowego w garażu podziemnym w cenie 39 000zł miejsca postojowego naziemnego w cenie 19 000zł komórki lokatorskiej boksu na motor/jednoślad Posiadamy również inne mieszkania w tej inwestycji od 40,78 mkw do 104,57 mkw. Jeżeli jesteś zainteresowany to zapraszam do kontaktu: Patrycja Barczyńska, tel. +48 784 998 043 patrycja.barczynska@expander.pl Zainteresowany? Zadzwoń teraz i umów się na spotkanie online


Prawo Podręczniki akademickie (1009)\nEkonomia Biznes (39465)\nLiteratura obcojęzyczna (3920)\nPrawo Książki dla praktyków (7505)\nKremens Karolina, Nowicki Krzysztof, Skorupka Jerzy\nWydawnictwo PWN przedstawia wyjątkową na polskim rynku pozycję akademicką dotyczącą technik podstawowych i zaawansowanych modelowania i sterowania obiektami mechanicznymi. Dynamika i sterowanie układami mechanicznymi obejmuje zagadnienia sterowania i modelowania ruchem m.in.: pojazdów kołowych i podwodnych bezzałogowe obiekty latające satelity i manipulatory kosmiczne. Podręcznik Dynamika i sterowanie układami mechanicznymi omawia współcześnie stosowane metody modelowania ...\nJak najlepiej ustalić warunki społecznego współżycia? Jacek Hołówka w trzecim tomie swych „Dzienników” zajmuje się politycznymi teoriami, które nie opierają się na trwałych wzorcach, tylko szukają kompromisu. Teorie te głoszą, że warunki wspólnego życia we wszystkich dobrowolnych zbiorowościach trzeba otwarcie wynegocjować, a nie uznać za jakoś naturalnie ustanowione. Co gorsze, trzeba je negocjować, nie dysponując ...\n„Monografia wypełnia lukę, jaka pojawiła się w literaturze przedmiotu na przestrzeni ostatnich pięćdziesięciu lat. Przywołanie polskiej tradycji bilansowej oraz twórców i propagatorów bilansów na przestrzeni dwóch wieków może stanowić inspirację dla pracowników naukowych, studentów starszych lat, managerów do poszerzania wiedzy i do dalszych badań na temat szeroko pojętej sprawozdawczości z wkomponowanym w nią bilansem”. ...\nW literaturze i sztuce polskiego modernizmu, obok postaci melancholików, przywoływanych najczęściej w procesach repetycji dawnych, głównie romantycznych, wzorców (np. Hamleta, Don Kichota, rzadziej – w tym znaczeniu – Ikara, Don Juana), pojawiła się problematyka amor vacui, przestrzeni nasyconej emocjami, znaczonej i znaczącej. Pejzaż melancholiczny – eksponujący klasyczne rozumienie melancholii (obecny na płótnach Edvarda Muncha, por. Melancholia, czy w twórczości ...\nProfesor Krzysztof Mikulski jest wybitnym polskim historykiem specjalizującym się w historii społeczeństwa i gospodarki ziem polskich w średniowieczu i czasach nowożytnych. Autor licznych i cenionych prac naukowych poświęconych m.in. szlacheckim i mieszczańskim elitom, środowisku rodzinnemu Mikołaja Kopernika, dziejom Torunia i innych miast, jest szeroko znany również ze swego zaangażowania w działalność organizacji zrzeszających historyków, w tym Polskiego ...\nKluczem do zrozumienia fragmentarycznej myśli Hannah Arendt jest filozofia historii zarówno w znaczeniu spekulatywnym, jak i krytycznym. Odpowiedź Arendt na totalitaryzm – na zwycięstwo fizjologii nad polityką – jest jednocześnie przemyślana i radykalna. Totalitaryzm nie okazuje się wyłącznie systemem sprawowania władzy, lecz stanowi skrajny przypadek opowiadania historii, fałszywy sposób tworzenia narracji, która sięga w głąb indywidualnej tożsamości. ...