Jak podtrzymywać przyjaźnie i znajomości - Forum Kobiet - NETKOBIETY.PL\nJak podtrzymywać przyjaźnie i znajomości - Netkobiety.pl\nForum Kobiet » NIEŚMIAŁOŚĆ, NISKA SAMOOCENA, KOMPLEKSY » Jak podtrzymywać przyjaźnie i znajomości\n1 Temat przez Szpileczka 2013-08-10 08:04:15\nTemat: Jak podtrzymywać przyjaźnie i znajomości\nChciałabym żebyście mi pomogli z jednym z moich problemów. Chodzi o przyjaźnie. Nie potrafię utrzymywać przyjaźni ani jakichkolwiek znajomości. Spotkałam w swoim życiu wielu ludzi i na niektórych osobach naprawdę mi zależało (i nadal spotykam nowe osoby), niestety dopóki to ktoś podtrzymuje naszą znajomość, to jest ok. Ja się nie umiem zaangażować. Niby widzę jak inne osoby pielęgnują przyjaźnie ? dzwonią do siebie, odwiedzają. Ja zamykam się w swojej skorupie. Owszem lubię swoją samotność. Przyzwyczaiłam się, bo tak mam od dziecięcych lat, ale jednak brakuje mi ludzi. A właściwie szkoda mi tracić pewne znajomości, ludzi z którymi już pewnie się nigdy nie spotkam, bo straciłam całkowicie kontakt, a czas z nimi spędzony był naprawdę fantastyczny.\nPodam prosty przykład: tutaj na forum czasem wepnę się w jakiś temat i wtrącę swoje trzy grosze, ale potem nie podejmuję się dyskusji. Tak samo wygląda moje życie towarzyskie. Zagadam, a potem się wycofuję, trzymam wszystkich na dystans. Mam jeszcze pozostałości po fobii społecznej i niektóre sprawy przyprawiają mnie o lęk, ale... no właśnie sama nie wiem, jakie jest to ?ale?, jednakże jakieś jest. Większość ludzi, których poznaję, uważa, że jestem sympatyczna i chyba warta uwagi. Jestem zapraszana to na kawę, to na pogawędkę, jednak ja nigdy z tego nie korzystam. Jak ktoś do mnie zadzwoni, to odbiorę i pogadam. Jak kogoś spotkam na mieście, to też pogadam, jak ktoś przyjdzie do mnie w odwiedziny, to jest mi naprawdę bardzo miło, ale sama do kogoś nie pójdę.\nTak samo mam z moją rodziną. To rodzeństwo do mnie dzwoni raz na jakiś czas. Mi się to rzadko zdarza. Prędzej wyślę sms-a.\nWszystkich trzymam na dystans.\nMoże powinnam wziąć kawałek ciasta, czy paczkę kawy i wybrać się do sąsiadów, którzy kilkakrotnie mnie zapraszali do siebie? Żyję w tym miejscu w którym żyję od prawie trzech lat. Jak kogoś spotkam, to powiem dzień dobry czy cześć i nawet chwilę pogadam, ale na tym się kończy. Nie męczy mnie to jakoś bardzo, ale mam poczucie, że tracę coś fajnego w życiu. Zaznaczę, że naprawdę mam dużo szczęścia do spotykania życzliwych i serdecznych osób. I na tych znajomościach bardzo mi zależy.\nJak je utrzymywać? Jak przestać się wycowywać?\nWplyw znajomosci internetowych na nasze zycie\n2 Odpowiedź przez eljola 2013-08-10 11:20:37\nOdp: Jak podtrzymywać przyjaźnie i znajomości\nZ przyjaźnią jest tak jak z miłością, trzeba ją pielęgnować żeby kwitła i wydawała owoce.\nJa mam przyjaciółkę jedną i niezmienną od 30 lat, to o wiele dłużej niż moje małżeństwo.\nJak pielęgnujemy naszą przyjaźń? Z umiarem. Spotykamy się, dzwonimy ale nie jakoś przesadnie często. Mamy do siebie zaufanie i tego zaufania nie zawodzimy. Nie przenosimy plotek o sobie. Potrafimy zachować tajemnice. Wspieramy się w smutkach, cieszymy z radości.\nCzasami żartujemy, że już minęło 25 lat, amnestia nas nie objęła czyli jesteśmy skazane na dożywocie. Takiego dożywocia w przyjaźni wszystkim życzę.\nCo Ci mogę doradzić? Pewnie tak jak z miłością, nie poczułaś że ta czy tamta, ten czy ów będzie moim przyjacielem, bo jak się kogoś polubi chce się z nim przebywać, rozmawiać wychodzić razem na miasto.\nJeśli zapraszają Cię sąsiedzi, skorzystaj z zaproszenia i czasem zaproś do siebie. Jak nie będziecie do siebie "pasować" sama poczujesz i na siłę ciągnąć nie będziesz.\nSzcerej i prawdziwej przyjaźni Ci życzę\n3 Odpowiedź przez Vian 2013-08-10 11:38:16\nSzpileczko, a ta fobia społeczna to fachowa diagnoza czy Twoje własne podejrzenie? Jeśli tak to czy leczyłaś ją i zakończyłaś leczenie czy przerwałaś po drodze?\n4 Odpowiedź przez natolinka 2013-08-10 12:24:11\nSzpileczko - skoro jesteś lubiana, odwiedzają Ciebie znajomi,pogadasz przez telefon, na mieście - jeśli się spotkasz ze znajomymi, dlaczego więc stronisz od nich? skoro zapraszają na kawę, czy spotkanie - wyjdź z tego domu- idź na tę kawę,otwórz się na ludzi,sama widzisz, że to do niczego dobrego nie prowadzi,miałaś znajomych,których straciłaś, bo nie spotykałaś się z nimi, nie podtrzymywałaś tych znajomości - błąd i to duży. Przecież nie od razu musisz się zaprzyjaźniać, opowiadać o sobie,wystarczy, że będziesz przebywać wśród nich. Nie możesz się zamykać w czterech ścianach, po wpadniesz w jakąś paranoję,uwierz w swoje możliwości nawiązywania dialogów,skoro coś zaczynasz ciągnij to.Piszesz, że włączasz się w dyskusje na jakimś forum, a potem milczysz, dlaczego nie ciągniesz dalej dyskusji? przecież nic Ciebie to nie kosztuje,wystarczy chęć, bo odwagi z pewnością Tobie nie brakuje.Weź się w garść - dasz radę. Uśmiechnij się,jutro będzie lepiej.\n5 Odpowiedź przez Iceni 2013-08-10 18:43:23\nWłaściwie mam tak samo. Denerwują mnie te wszystkie "Cześć, jak się masz? Co u ciebie słychać?" Zadzwonię do kogoś a potem 5 minut jakiejś dziwacznej rozmowy bez żadnego znaczenia. Spotkanie na kawę i kolejne 20 minut rozmów o niczym.\nTo już lepiej spotykać się raz na pół roku, bo wtedy się rozmawia o naprawdę ważnych i ciekawych rzeczach, a nie o kolorze lakieru do paznokci pani Zosi albo gdzie teraz pracuje Józio i dlaczego trzeba tyle płacić za czynsz... Albo wprost przeciwnie - jedyne co w zasadzie słyszysz to ile zapłaciłaś za ostatnie wakacje, jakie to "nasz synuś" nie ma wymagań i inne ...\nLudzie mnie męczą. Mogłabym się spotykać ze znajomymi gdyby nie gadali. Nie można by przy tej kawie posiedzieć bez tego gadania o tych wszystkich pierdołach i posłuchać muzyki? A potem przejść do konkretów - potrzebujesz pomocy - powiedz. Chcesz się wygadać - mów na temat, a nie o odciskach cioci Halinki.\nNie wiem skąd się to bierze w człowieku, ale ja nie przepadam za ludźmi chyba od urodzenia - nigdy nie lubiłam dotyku obcych, a nawet znajomych - nie lubiłam dotykać swojej matki, przytulać się - jako dziecko.\nWłaściwie jedynym bliskim kontaktem z matką były chwile kiedy musiałam jako dziecko spać z nią w łóżku - w zasadzie to jest moje pierwsze wspomnienie z dzieciństwa - moja matka leżąca ze mną w łóżku i ja odsuwająca się na sam brzeg żeby jej tylko nie dotykać.\nJako dziecko obcych unikałam jak ognia. Za nic się do kogoś obcego nie odezwałam. W wieku 5 lat poszłam do przedszkola. Sikałam w majtki bo nie chciałam/umiałam rozmawiać z wychowawczyniami, wymiotowałam co drugi posiłek i po 3 tygodniach wszyscy uznali, ze to nie ma sensu. A do szkoły poszłam bez najmniejszego problemu. Zero stresu.\nAle zawsze z powodu naszej biedy i ojca-pijaka czułam się od wszystkich gorsza. Z reszta co niektórzy dawali mi to wybitnie odczuć. Więc pewnych ludzi zaczęłam unikać.\nNie wiem skąd się to bierze, ale do dziś mam odruch ucieczki na widok znajomej osoby - przechodzę na drugą stronę ulicy, wchodzę do sklepu, skręcam w boczną uliczkę - chyba, ze wiem, ze spotkanie skończy się tylko na symbolicznym "cześć".\nW wieku lat kilkunastu najlepsza rozrywka było dla mnie chodzenie do lasu - zamiast coś robić z rówieśnikami ja brałam plecak, psa i szłam do lasu - po 10 -15 km marszu przez las czułam się szczęśliwa - po spotkaniu z przyjaciółmi - znacznie rzadziej.\nw zasadzie towarzystwo zaczęło mi być potrzebne gdzieś tak w wieku lat 15 - 16 - 10 lat szaleństwa i... bo ja wiem?\nNie tęsknię za rodzina, Nie brakuje mi przyjaciół których zostawiłam w Polsce, nie brakuje mi tych, których straciłam już tutaj, a przynajmniej niewielu jest takich, których mi brak - bo chyba to tylko jedna osoba.\nNajdziwniejsze jest to, że jak w tamtym roku moja córka pojechała z ojcem na 2 tygodnie wakacji też wcale nie odczuwałam jej braku. Myślałam, ze będę tęsknić, bo to pierwszy jej wyjazd dłuższy był - a tu nic, po prostu nie ma i tyle - zero stresu, tęsknoty.\nTak, jakby ktoś znikając z moich oczu przestawał istnieć w ogóle.\nZ drugiej strony ciągle mam wrażenie, że rozczarowuje swoich znajomych, że mi pomogli, a ja nie do końca wykorzystałam szanse, że nie zrobiłam tego czy tamtego chociaż mogłam - i niby nic, ale szlag mnie trafia że im usze się tłumaczyć. Nie, w zasadzie nie muszę - ale wtedy znajomi znikają... Ludzie nie lubią kiedy ich się zbywa.\nCzasami mam wrażenie, ze najlepiej mi się rozmawia z kloszardami - oni mają już wywalone na wszystko i o dziwo czasem można z nimi porozmawiać na więcej tematów niż twój najlepszy kumpel.\nA może to nie oni są dziwni, tylko ja? Najgorsze jest to, ze ja lubię swoją samotność - sama ze sobą nudzę się rzadziej niż na imprezach towarzyskich.\nNie wiem czy da się nauczyć podtrzymywać przyjaźnie - to trochę tak, jakby robić coś wbrew sobie\nDo rodziców nie dzwoniłam od pół roku. Najpierw nie dzwoniłam, bo każda rozmowa wygląda tak samo, a poza tym cokolwiek się dzieje TAM - ja jestem tutaj i na tamtejsze sprawy wpływu nie mam. Więc właściwie po co mam się interesować co się tam dzieje? chyba tylko żeby się poczuć bezsilna, kiedy okaże się, ze stało się coś złego. A potem przez kolejne miesiące unikam dzwonienia, bo wiem, ze najpierw będę musiała wysłuchać 10 minut litanii dlaczego tak rzadko dzwonię. I co mam im powiedzieć? Ze mnie rozmowa z nimi męczy? Że dla mnie to już jest zamknięty świat? Że zupełnie nie rusza mnie fakt, że moja mama może w każdej chwili umrzeć, bo swoje lata już ma - a ja nie czuje strachu, a jedynie mi głupio, ze nic nie czuje? Że zupełnie nie czuję tęsknoty za moją siostrą - choć kiedyś byłyśmy całkiem zżyte? Wiem, ze ona ma do mnie żal, ze się nie odzywam, ale, co ciekawsze - w tym samym mieście mieszka nasz brat, z którym się widziała może z rok temu. Może to u nas rodzinne, ze nikt z nikim więzi nie czuje?\nA skoro się nie czuje więzi z rodzina, skoro się nie ma tego "wyssanego z mlekiem matki" to jak dbać o więzi z obcymi ludźmi?\nCzasem mam wrażenie, ze wole przebywać z maszynami niż z ludźmi. W dniu, w którym przyjaciół da się zastąpić robotami ludzie tacy jak ja staną się szczęśliwi...\n6 Odpowiedź przez Saligia 2013-08-10 20:42:48\nSzpileczko, nadal zmagam się z bardzo podobnym problemem. Mam dwóch przyjaciół z którymi utrzymuję stały kontakt (prawie zawsze kontakt ten wychodzi z ich inicjatywy) i mnóstwo znajomych, którzy również robią pierwszy krok, żeby pogadać lub się spotkać. Sama nie odczuwałam potrzeby kontaktowania się z nimi. Niedawno okryłam, że podświadomie bałam się odrzucenia, bo czy naprawdę kogoś może interesować co się u mnie dzieje? Podobnie jak Iceni miałam dość powtarzania sloganów na banalne pytania. Żyłam iluzją życia nie dopuszczając nikogo do siebie, nikt nie mógł przebić się przez skorupę pozorów. I tak sobie funkcjonowałam w "dwóch osobach" - ja sama ze sobą i ze swoim życiem, oraz inni, którzy mnie polubili i chcieli spędzać ze mną czas.\nObecnie wcale nie jest łatwiej. Jestem świadoma swoich ograniczeń psychicznych w tym zakresie, od czasu do czasu jednak udaje mi się przełamać i zabiegam o jakiś kontakt. Dzięki temu czuję się trochę lepiej, bo nie natrafiam na opór tylko życzliwość.\nMoja rada dla Ciebie, zacznij korzystać ze wszystkich szans na spotkania z ludźmi, które dostajesz. Przełam się, nawet gdy nie masz na to ochoty. Do dzisiaj sama mam ochotę nie raz odwołać jakieś spotkanie, ale wręcz zmuszam się i jeszcze nigdy nie żałowałam, że jednak się zdecydowałam "wystawić na pożarcie" społeczeństwu, bo nigdy do tego pożarcia realnie nie doszło. I może poszukaj odpowiedzi, dlaczego Ty się wycofujesz z tego kontaktu?\nIceni nasuwa mi się takie pytanie po przeczytaniu Twojej wypowiedzi, jakie emocje towarzyszą Twojemu życiu?\n7 Odpowiedź przez Iceni 2013-08-10 20:59:29\nCzasami mi smutno. Wiem, ze gdzieś tam żyją ludzie podobni do mnie i zal mi, że tak trudno na siebie trafić. Myślę, że z kimś bardziej do mnie podobnym byłoby mi się łatwiej dogadać.\nOgólnie mało co psuje mi humor - o ile nikt nie próbuje ingerować w moje życie, to nawet czasami czuje się w miarę możliwości szczęśliwa.\nOczywiście czasami pojawiają się myśli typu "dlaczego musiało mnie spotkać to wszystko", ale to chyba każdy tak ma\nA czasem mam wrażenie jakbym przypadkiem znalazła się w filmie. Jakby to, co mnie otacza było nie do końca realne, albo jakbym znalazła sie w nieodpowiednim miejscu.\nNie wiem do końca jak mam odpowiedzieć na to pytanie\n8 Odpowiedź przez Saligia 2013-08-10 21:11:23\nDziękuję za odpowiedź Chyba takiej właśnie się spodziewałam.\nJakie emocje?! Jeszcze parę miesięcy odpowiedziałabym podobnie jak Ty, tyle że zamiast żalu powiedziałabym złość.\nNa swojej drodze jeszcze nie spotkałam nikogo z takim podejściem do ludzi jak my, co chyba nie powinno dziwić, bo kto wtedy by utrzymał tę znajomość?\nNo i myślałam, że tylko ja miewam poczucie, że życie to iluzja, niczym film.\n9 Odpowiedź przez missnowegojorku 2013-08-10 22:26:59\nZ zaciekawieniem śledzę ten wątek. Mam zbliżone odczucia w kontaktach z ludźmi, z jednej strony czuję się samotna, pragnę znajomości i koleżeństwa, z drugiej nie umiem podtrzymywać i pielęgnować trwałych relacji. Nie znoszę i nie umiem prowadzić "talksmailów", żle się czuję podczas pytań "co słychać", "jak minął dzień"...Już sama nie wiem, często się zmuszam do oddzwaniania do znajomych. Często nie odbiram, bo czuję strach gdy zadżwięczy telefon, czasem się zmuszam i odbieram, ale zawsze z psychicznym trudem i zawszeto jest walka z samą sobą.\n10 Odpowiedź przez Szpileczka 2013-08-11 10:44:16 Ostatnio edytowany przez Szpileczka (2013-08-11 10:50:01)\nVian, tak mam zdiagnozowaną fobię społeczną i leczyłam się, ale przerwałam. Właściwie wszystko szło w dobrym kierunku i dawałam sobie radę bez leków jednak ok. trzech lat temu zamieszkałam w miejscu odizolowanym trochę od ludzi. Z miesiąca na miesiąc było mi ciężej wyjść gdziekolwiek. Fakt, było w tym dużo mojej wygody.\nNajbliżej mi do Missnowegojorku, bo ja naprawdę lubię ludzi i wiem jak to jest bać się odebrać telefon, chociaż ja mam to już za sobą.\nNauczyłam się samotności i jest mi z nią dobrze. Ja ogólnie rzecz biorąc jestem szczęśliwą osobą. Potrafię cieszyć się z drobnych rzeczy.\nMam jedną przyjaciółkę z którą utrzymuję kontakt telefoniczny, czy skype i parę znajomości, takich od święta. Brakuje mi pogadania z kimś, wyjścia na kawę, czy piwo. I przeszkadza mi ten dystans, który stosuję. Ja potrafię sama zagadać, a potem się wycofuję.\nCzemu się wycofuję, bo chyba mam podobnie jak Saliga. Czuję się mało interesującą osobą.\nMissnowegojorku, rozmowy w stylu "jak leci" "jak się czujesz" itd też nie lubię. Mówię zawsze, że ok. Już dawno zrozumiam, że to głupia regułka, a tą drugą osobę wcale to nie interesuje. Oczywiście chodzi mi o znajomości luźniejsze, bo przyjaciółka jak się zapyta "jak leci", to wiem, że naprawde ją to interesuje.\n11 Odpowiedź przez roksi.1968 2013-08-11 21:13:19\nWg mnie posiadanie znajomych to super sprawa, sama mam ich mnóstwo...Wystarczy co jakiś czas zadzwonić, zaesemesować, wysłać mail....Co za problem?\n12 Odpowiedź przez Saligia 2013-08-11 21:22:37 Ostatnio edytowany przez Saligia (2013-08-11 22:04:36)\nWyobraź sobie, że dla niektórych to jest problem.\n13 Odpowiedź przez roksi.1968 2013-08-11 21:45:12\nWyobraź sobie, że dla nie których to jest problem.\nMoże same go sobie stwarzają...\n14 Odpowiedź przez Saligia 2013-08-11 22:04:20\nTrafna uwaga. Może masz jakieś wskazówki jak się go pozbyć?\n15 Odpowiedź przez roksi.1968 2013-08-11 22:10:22\nZacząć utrzymywać zdrowe kontakty z ludżmi, jak się czegoś chce to nie ma rzeczy niemożliwych. Przecież nikt Was nie trzyma w niewoli.\n16 Odpowiedź przez Saligia 2013-08-11 22:37:15\nA jakie to są zdrowe kontakty z ludźmi? Żeby je stworzyć, to jaka powinna być częstotliwość wykonywanych telefonów i pisanych smsów, a może trzeba zrobić coś jeszcze?\nBynajmniej nie jest to ironia. Naprawdę nie wiem.\n17 Odpowiedź przez roksi.1968 2013-08-11 23:29:58 Ostatnio edytowany przez roksi.1968 (2013-08-11 23:33:42)\nWiem, że próbujesz być sarkastyczna, ale mnie to nie przeraża. Sama przeszłam przez piekło, więc wiem, że jeśli się czegoś naprawdę chce to można wszytsko. Przepraszam, przeczytałam nieuważnie... Chodzi o to, że jeśli o czymś marzę, wówczas znajduję chwilę czasu, odizolowuję się od wszystkiego i wszystkich, medytuję jakąś chwilę z wyobrażeniem mego marzenia i ono realizuje się potem w świecie realnym. Kiedy zaczęłam chodzić na terapię, świat zyskał jaśniejsze barwy i zachciałam mieć znajomych aby go z nimi dzielić, wyobrażałam sobie wielu życzliwych, wartościowych ludzi wokół siebie, zaczęłam wychodzić do ludzi i znajomi pojawili się wokół mnie. Tak realizuję swoje wszelkie pragnienia...\n18 Odpowiedź przez Saligia 2013-08-11 23:36:00\nWiem, że próbujesz być sarkastyczna, ale mnie to nie przeraża. Sama przeszłam przez piekło, więc wiem, że jeśli się czegoś naprawdę chce to można wszytsko.\nŚwietnie, że wiesz jakie mam intencje.\nMoże jednak podzielisz się swoim doświadczeniem i powiesz jak wyszłaś z tego piekła? Co Ci pomogło?\nCo z tego że bardzo chcę i robię wiele rzeczy by pozbyć się tego problemu, to on nadal istnieje, dlatego pytam i szukam, a nóż coś, co pomogło komuś, pomoże i mi.\n19 Odpowiedź przez roksi.1968 2013-08-11 23:37:30\nPrzeprosiłam za swoją nieuwagę twego ostatniego zdania w poście. Pomogła mi terapia, pokochanie siebie i życia.\n20 Odpowiedź przez Iceni 2013-08-11 23:38:21\nTak, pewnie - zacznę medytować i nagle polubię ludzi, a świat się stanie różowy\nJak czytam takie "rady" to nie wiem czy mam się śmiać, czy płakać...\n21 Odpowiedź przez roksi.1968 2013-08-11 23:39:13\nNajlpiej się śmiać i coś robić, zamiast siedzieć i się użalać nad swoim losem.\n22 Odpowiedź przez Iceni 2013-08-11 23:43:08\nJa się nie użalam, tylko szukam rozwiązania. Albo ludzi takich jak ja, bo w kupie raźniej. Poklepywania po plecach i rad typu "Zrób to, przecież to takie proste" potrzebuję jakoś mniej.\n23 Odpowiedź przez roksi.1968 2013-08-11 23:47:44\nNo więc podaję ci rozwiązanie, które w moim przypadku poskutkowało.\n24 Odpowiedź przez Saligia 2013-08-11 23:48:15\nChodzi o to, że jeśli o czymś marzę, wówczas znajduję chwilę czasu, odizolowuję się od wszystkiego i wszystkich, medytuję jakąś chwilę z wyobrażeniem mego marzenia i ono realizuje się potem w świecie realnym. Kiedy zaczęłam chodzić na terapię, świat zyskał jaśniejsze barwy i zachciałam mieć znajomych aby go z nimi dzielić, wyobrażałam sobie wielu życzliwych, wartościowych ludzi wokół siebie, zaczęłam wychodzić do ludzi i znajomi pojawili się wokół mnie. Tak realizuję swoje wszelkie pragnienia...\nPisałyśmy w tym samym czasie, dlatego nie widziałam Twojego edytowanego postu.\n"Sekret" znam i nawet te samospełniające przepowiednie się sprawdzają, jednak tylko na gruncie realizacji zaplanowanych działań (celów, marzeń etc.). W moim przypadku nijak ma się to do psychiki.\nFajnie, że terapia tak na Ciebie podziałała, że znalazłaś w sobie chęć do dzielenia się swoim życiem z innymi. Szkoda, że u mnie tak łatwo nie ma, bo pomimo tego, że otaczają mnie głównie życzliwi i wartościowi ludzie, to uciekam od nich.\nPoklepywania po plecach i rad typu "Zrób to, przecież to takie proste" potrzebuję jakoś mniej.\nO tak, te rady doprowadzają do szewskiej pasji.\n25 Odpowiedź przez roksi.1968 2013-08-11 23:51:51\nSaligo, daj sobie czas, nie od razu Kraków zbudowano.\n26 Odpowiedź przez Iceni 2013-08-12 00:04:17\nRoksi, zacznijmy od tego, ze start miałaś bardzo niefortunny:\nJeżeli nie rozumiesz na czym polega problem z utrzymywaniem kontaktów, to jakim sposobem chcesz nam pomóc? Czy może tylko chciałaś się pochwalić, ze ty nie masz problemu?\nMnie jedynie zirytowały twoje wpisy, bo piszesz jakbyś się urwała z choinki - ja rozumiem, że poradziłaś sobie z jakimś tam problemem, ja z paroma również, ale twoje rady brzmią mniej więcej tak:\n"Wiem, że masz depresje, ale uśmiechnij się, w czym problem?"\nNie możesz oczekiwać, że cię ludzie powitają z otwartymi ramionami skoro rozmowę zaczynasz od zbagatelizowania czyjegoś problemu\n27 Odpowiedź przez roksi.1968 2013-08-12 00:10:30\nOczywiście, że nie bagatelizuję Waszych dolegliwości, ale to nie są jakieś problemy nie dorozwiazania, jesli chcę mieć znajomych i być z nimi w kontakcie, to mam, a jesli wole samotność to się z nimi nie umawiam, nie dzownię i nie piszę, to nie problem to kwestia wyboru i starania się, a nie narzekania. "Chcę znajomych, ale nie chcę pielegnować znajomości" no wybaczcie, chcecie być pępkami świata, a nie uczciwie pracować na rezultaty.\n28 Odpowiedź przez Saligia 2013-08-12 00:14:22\n"Chcę znajomych, ale nie chcę pielegnować znajomości" no wybaczcie, chcecie być pępkami świata, a nie uczciwie pracować na rezultaty.\nZ takim argumentem nie można dyskutować.\n29 Odpowiedź przez Szpileczka 2013-08-12 07:42:18 Ostatnio edytowany przez Szpileczka (2013-08-12 07:48:34)\nRoksi.1968 chyba nie zrozumiałaś mojego i reszty dziewczyn problemu. Nie napisałam "chcę mieć znajomych, ale nie chcę pielęgnować znajomości". Wręcz przeciwnie "chcę mieć znajomych i chcę pielęgnować znajomości, ale jest to dla mnie ciężkie, trudne". Wiem, że ktoś, kto nie zna tego problemu z autopsii nie jest w stanie tego zrozumieć. Niestety spotkałam się nawet z psychologami i terapeutami, którzy nie potrafili tego pojąć. Kiedyś, lata temu powiedziałam psycholożce, że mam lęki przed ludźmi i nie potrafię znaleźć pracy, bo się boję nawet na rozmowę pójść. Ona do mnie, żebym wzięła koleżankę będzie mi raźniej. Hahaha. Mam mieć ciągle kogoś obok? A jak by mnie przyjeli do pracy, to jak bym robiła? Koleżanka ciągle za moimi plecami? Jak z nią rozmawiałam, byłam cała rozdygotana i co i rusz zbierało mi się na płacz. Powiedziała, że jestem niezrównoważona emocjonalnie. No i co z tego? Diagnozę to ja sama też sobie mogę wystawić mi potrzebna była pomoc jak z tego wyjść.\nNie czuję się pępkiem świata i powiem ci, że pracowałam przez lata nad sobą. Nawet na terapię, zupełnie nie dla mnie, poszłam, aby tylko coś robić. Lata temu wystawiono mi pewną diagnozę, która będzie się ciągnęła za mną. Niestety. Potem zrozumieli, że to była pomyłka, ale w papierach zostało. W końcu trafiłam na lekarza, który mi pomógł. Przez pół roku chodziłam również na DDA. Terapie mi pomogły otworzyć się.\nNapisano mi też w papierach, że mam osobowość lękliwą i wycofującą się. Poszłam z tym do psycholożki i pytam, co mam z tym zrobić, żeby taką nie być, a ona: osobowości się nie zmieni, trzeba z tym żyć. Wstałam i wyszłam, a w myślach powiedziałam do siebie: co za kretynka!\nJa wiem, że osobowości się nie zmieni, tylko charakter, ale też wiem, że człowiek nie rodzi się z lękami. Przynajmniej nie ja, bo pamiętam siebie jak miałam ok pięciu czy sześciu lat. Pamiętam skąd mi się wzięły te lęki. Ja byłam wesołym, ciekawskim dzieckiem jednak jak dzieciak słyszy ciągle wyzwiska w swoją stronę, jest odpychane, odrzucane, to albo się wycofa w swój samotny świat, albo stanie się agresywne. Dodadkowo miałam silne objawy: trzęsłam się(to mi jeszcze w pewnym stopniu zostało), płakałam, myliłam słowa, brak koncentracji. W takich sytuacjach skupiałam się na tym, by przestać się trząść, czy płakać, a efekty były jeszcze gorsze.\nWłaściwie muszę napisać, że ja z fobią praktycznie sobie poradziłam. Zostały mi jakieś pozostałości. Takie ostatnie kroki. Zdaję sobie sprawę, że jak osiądę teraz na laurach, to lęki powrócą. Czego się jeszcze boję? No tego właśnie nie wiem. Właściwie to już chyba nie jest u mnie lęk, a przyzwyczajenie, nawyk. Nigdy nie utrzymywałam znajomości i ten system mi został.\nPępkiem świata nigdy się nie czułam, ale przyznam, że przez lata skupiałam się na sobie. To mi jednak też pomogło w pracy nad sobą. Zdaję sobie sprawę, że wiele osób skrzywdziłam takim egoistycznym postępowaniem, zwłaszcza moją córkę, ale chcę to zmienić. Teraz jestem gotowa na myślenie o innych. Nie chodzi mi o to, że niczego dla innych nie robiłam, tylko że psychicznie skupiałam się na moich lękach, emocjach.\nTeraz jak to wszystko piszę, to też się trzęsę. , ale lekko. Pierwszy post pisałam, to było gorzej. Mały sukces jest\nWczoraj zrobiłam pierwszy krok. Zadzwoniłam do mojej siostry. To ona zawsze do mnie dzwoniła, pomimo tego, że ona z Polski więcej płaci za rozmowę niż ja. Była bardzo szczęśliwa, że zadzwoniłam, dałam jej się wygadać i to mi dało dużo optymizmu na resztę dnia.\nA i słowa "wystarczy chcieć" zawsze przyjmuję z ironicznym uśmiechem. Oklepany slogan, bo w realu nie jest tak, że wystarczy chcieć. Takie myślenie doprowadzało mnie mnie to depresji, albo załamań nerwowych. Bo ja chciałam, robiłam coś w danym kierunku i nic nie wychodziło lub pogarszałam sytuację i popadałam w niefajne stany emocjonalne.\n30 Odpowiedź przez missnowegojorku 2013-08-12 12:21:27\nRzesze domorosłych psychologów wyrastają na tym forum na grzyby podeszczu.\n31 Odpowiedź przez dyskretna_siła 2013-08-12 13:32:40\nPowiem Wam, że im więcej czytam tematów na forum tym bardziej widzę, że istnieją rózne rodzaje ludzi\nRozumiem Was w wielu aspektach, które wczesniej zostały wymieniane i często sie zastanawiałem, czemu akurat tak jest.\nZaczynająć od dzieciństwa, powiedzmy od podstawówki, zazwyczaj nie wchodziłem do zabaw i przekomarzań z grupą rówieśników. Nie miałem potrzeby rozmawiać z nimi bądąc w ich towarzystwie, co spowodowało, że czasem nazywano mnie "cichym", nawet jak tak teraz patrze to pasowało , chociaż wtedy wkurzałem sie na to. Poza tym z czasem zaczęły sie docinki mocniejsze, które częściowo wynikały z mojego milczenia i wieku rówieśników, popisywania sie itd, a ja byłem dość łatwą ofiarą, przynajmniej na chamskie werbalne ataki, na szczęście do fizycznych nie dochodziło, na ich szczęście. Z tego okresu pamiętam, że jedyne co z innymi mogłem robić to grać w piłkę, jakos podczas gry nikomu nie przeszkadzło jaki jestem, byle bym dobrze grał dla drużyny.\nZ tego okresu nawet nie było z kim za bardzo podtrzymywać znajomości.\nW liceum było świetnie, kupa roboty, mało czasu na myślenie, spokój od rówieśników , jednak już młodzież bardziej cywilizowana niż dzieciaki z podstawówki. Było kupe fajnych i mądrych ludzi, ale znowu jakby w nie moich klimatach. Jak ktoś zagadał potrafiłem nawet odpowiedziec i chwile porozmawiać, ale ile mozna. Teraz dostrzegłem, że kilka osób próbowało mnie otworzyć, ale wtedy tego nie widziałem. W każdym razie od zakończenia liceum kilka razy spotkałem przypadkiem pojedyncze osoby z klasy i pogadaliśmy o starych czasach to wszystko.\nW sumie z okresu przed uzyskaniem pełnoletności miałem jednego kolegę, sąsiada, z którym sie teraz już znamy ze 20 lat, kompletnie inna osobowość niż ja, jendkaże zna mnie na tyle, że wie jaki jestem. Wie, że moje zachowanie nie jest spowodowane tym, że jestem arogancki czy gburowaty. No i jak zawsze, raczej on dzwoni, że cos sie dzieje. Pewnie, gdybyśmy tak długo nie byli sąsiadami to i ta relacja z czasem by padła.\nNa studiach znowu sie poznało wielu fajnych ludzi, ale co do utrzymywania znajomości ostało sie ino dwójka. Na początku z powodu wspólnych zainteresowań i problemów zewnętrznych, a teraz juz utrzymywane z powodu pierwszego pogłębienia znajomości spowodowanego problemem życiowym kolegi i mojej małej ewolucji wewnętrznej ( co częściowo zawdzięczam też temu forum, bo nie da sie wyobraźić se czegoś o czym sie nawet nie wie).\nwlazłem buciorami w czyjś temat, przepraszam za to Szpileczko\nmam bardzo podobnie jak Ty, też wiem, że aby podtrzymać znajomości trzeba by dzwonić i sie spotykać, ale jakoś nie mam takiej potrzeby, albo inaczej odbieram styl podtrzymywania znajomości, jak to gdzies napisano, chce być zapraszany na spotkania/imprezy, ale nie chce mi sie na nie chodzić , chociaż ostatnio zaczyna mnie to dusić, jednak pomimo tego, że przez 20kilka lat naprawdę nie czułem potrzeby by zacieśniać relacje, teraz cos sie zmieniło...\nco do rodziny, męczy mnie spotykanie sie z nimi, szczególnie na święta jak ich jest tam dużo, i tylko gadanie o wszytskim i niczym, przekrzykiwanie sie przez tłum głosów (znaczy ja sie nie udzielam ), szczerze mówiąć to nr telefonu mam tylko do pojedynczych osób z rodziny, ale żadne z nas i tak sie nie odzywa, błogi spokój\nco do tego jak to utrzymywać? hmm, mnie troche pomogło swego czasu, dosyć regularne 2-3razy w tygodniu, krótkie (nawet te kilka minut)rozmowy przez gadu z kolegą, z którym do teraz utrzymuje kontakt, na temat wspólnego jednego\nzainteresowania, były akurat rozmowy o czymś konkretnym i przez to intersujące a i na tyle niezobowiązujące, że nie było głupiego myślenia, że jak teraz wyjdę to sie obrazi, że go olałem, jak miałem dość to mówiłem, ze musze uciekać i schodziłem\n32 Odpowiedź przez adlernewman 2013-08-12 13:40:30\nSzpileczka, a probowlas medytacji? Na serio, to bardzo pomaga w wyciszeniu sie, relaksacji, i paradoksalnie, w niemysleniu ciagle o sobie.\n33 Odpowiedź przez missnowegojorku 2013-08-12 13:56:45\nNie rozumiem jak medytacja może pomóc w podtrzymywaniu przyjaźni, może do tego jeszcze abonament do bioenergoterapeuty i seanse u jasnowidza z Człuchowa.\n34 Odpowiedź przez adlernewman 2013-08-12 14:03:06\nPomaga, bo zmniejsza stres, w tym takze stres wynikajacy z kontaktow z innymi ludzmi. Nie ma to nic wspolnego z bioenergoterapia, rozdzkami czy jakimis czary- mary. Jest to normalna fizjologiczna reakcja organizmu, ktory "uczy sie" rowno oddychac, produkuje mniej kortyzolu, a tym samym zapewnia bardziej racjonalne podejscie do stresogennych sytuacji.\n35 Odpowiedź przez Iceni 2013-08-12 15:01:26\nJa próbowałam medytacji, jogi, autohipnozy - nie jako terapię, alle po prostu z ciekawosci.\nPowiem wam, że to działa! Po dobrej medytacji, takim totalnym wyciszeniu się ludzie w ogóle już mi nie sa potrzebni\n36 Odpowiedź przez missnowegojorku 2013-08-12 15:02:54\n37 Odpowiedź przez adlernewman 2013-08-12 15:06:06\nIceni, ale Ty z natury jestes malo towarzyska, co jest inksza inkszoscia niz chec do bycia z ludzmi i jednoczesny lek przed nimi.\n38 Odpowiedź przez Iceni 2013-08-12 15:16:46\nNo fakt - ja się nie boję ludzi a raczej od nich stronię. Mnie zamiast medytacji przydałoby się coś, co mnie wypchnie do ludzi.\nChyba powinnam sobie założyć odrębna fiszkę\nA tak jeszcze z innej beczki - czy macie opory, lęki lub jakąś niewytlumaczalna niechęć przed wizytami w urzędach?\nJak mam iść coś załatwić to się czuje chora gorzej niż przed wizyta u dentysty. To chyba też jest jakąś fobia? Chociaż to nie jest strach.\nBoje się dentysty, a do urzędów czuje raczej niechęć.\n39 Odpowiedź przez Saligia 2013-08-12 21:38:18\ndyskretna_siła, nie umniejszam Twojemu problemowi, bo skoro go dostrzegasz, to znaczy że przeszkadza Tobie w życiu, odnoszę jednak wrażenie (może mylne), że panom mniej on ciąży, w końcu wg. powszechnie panującym opiniom mężczyzna może być cichy i wycofany, kobieta już nie bardzo.\nObecnie często mam poczucie winny wobec innych, że powinnam się odezwać, bo pomyślałam o kimś "ciekawe co u niej/niego słychać", a nie potrafię wziąć telefonu w rękę. Nawet nie podejmuję walki ze sobą, żeby się przemóc, a poczucie winny i złość na siebie rośnie. Nie ma to jak samej się głupio nakręcać. Zdecydowanie lepiej wychodzi mi interesowanie się innymi "face to face".\nTeż próbowałam medytacji. Po dwóch minutach mnie roznosi... Zbyt wiele emocji się wtedy pojawia, a to wywołuje chęć ich stłumienia - swędzą ręce, klatka piersiowa robi się co raz cięższa, mięśnie domagają się spięcia itd. Potrafię się trochę "wyłączyć" gdy ktoś prowadzi taką medytację i mówi co mam sobie wyobrazić, co czuć itp. (nagrania jednak nie wchodzą w grę, bo bardziej denerwują niż relaksują).\nNo i ta druga beczka\nMam podobnie, jednak u mnie to nie jest niechęć, tylko właśnie strach. Strach przed nowymi osobami, które tam spotkam. I w przeciwieństwie do Ciebie, do urzędu to nawet pójdę - tam udaję głupszą niż jestem naprawdę i jakoś sprawnie idzie załatwianie spraw, za to jeżeli chodzi o małe miejsca, w których uwaga będzie się skupiać tylko na mnie - np. mały sklep odzieżowy lub serwis rowerowy, to bardzo się zmuszam, żeby się przełamać i załatwić to co potrzebuję. W takich sytuacjach kluczowym argumentem jest, że jeżeli tego nie zrobię, to nikt za mnie tego nie zrobi i im dłużej będę to odwlekać, tym trudniej będzie się przełamać. Zazwyczaj po setnym powtórzeniu tej mantry, zaczynam działać.\n40 Odpowiedź przez XX30 2013-08-12 22:52:31 Ostatnio edytowany przez XX30 (2013-08-12 23:05:08)\nHej, w życiu nie myślałam, ze spotkam bardziej skrajnego samotnika ode mnie. Lepiej bym tego wszystkiego nie opisała.\nMusze to pokazać znajomym, którzy twierdza, ze jestem dziwna . Moze sie ulotnią .\nA tak serio..... WOW a myślałam, ze jestem samotnikiem. Musze sobie inne miano przypiąć. Ale tak, wole spędzać czas, sama ze sobą. Lubie tez z ludźmi ( zaufanymi, wiernymi ) ale rzadko i z umiarem, częste wizyty mnie meczą. Dlatego np nie chce być z żadnym facetem. Dla mnie to udręka, ciągle siedzenie sobie na głowie, mizianie i misiowanie. Do wyrzygu .\nNormalnie opisałaś mnie kilka lat temu, no teraz to juz nawet kilkanaście . Podejście zmieniłam, bo poprzednie było nieopłacalne. Otworzyłam sie na ludzi, pomimo iz nadal chronię swojej prywatności. To i tak działa cuda.\n41 Odpowiedź przez Iceni 2013-08-12 23:10:51\nDomyślam się, ze fajnie jest spotkać większego dziwaka od siebie\n42 Odpowiedź przez Szpileczka 2013-08-14 10:45:59 Ostatnio edytowany przez Szpileczka (2013-08-14 11:31:48)\nAldernewomen stosowałam kiedyś mudry i muszę stwierdzić, że mi pomagały. Co do oddechu masz rację. Kiedyś dowiedziałam się, że ludzie znerwicowani mają właśnie problemy z prawidłowym oddechem i zaczęłam siebie obserwować, dochodząc do wniosku, że dużo w tym prawdy. Ucząc się prawidłowego oddechu stawałam się spokojniejsza, opanowana i skoncentrowana, jednak jak mnie nachodził atak paniki, to zapominałam o tych ćwiczeniach. Zresztą robiłam je dość krótko. Taka poważniejsza medytacja to chyba nie dla mnie. Boję się takiego odlotu. Chyba, że źle rozumiem to słowo. Medytacja kojarzy mi się właśnie z "odpłynięciem". Po prostu nie czuję się na siłach psychicznych wchodzić w to.\npomimo mojej długoletniej fobii, ja zawsze lgnęłam do ludzi, ale też kocham być sama. Męczy mnie dzielenie z kimś pokoju, ale również i domu. Może jedno wyklucza drugie (kochać ludzi i kochać samotność) jednak dla mnie tak nie jest. Wiem, że można złapać równowagę. Gdzieś z pół roku temu zapisałam się na kurs głośnego czytania, (czy jakoś tak to było). Język dość dobrze znam, ale w rozmowie jestem jeszcze tak roztrzęsiona często, że jest mi ciężko. Dodatkowo mam znikomy kontakt z tubylcami i swoim chowaniem się w skorupę nie ułatwiam sobie życia. Kurs, myślałam, że mi pomoże i pewnie by mi pomógł, gdybym na niego poszła. Niestety panika wzięła nademną górę. Chciałam też pójść na kurs, który jest związany z moją pasją. Jednakże również spanikowałam.\nNo i właśnie niby sobie radzę, a g...o sobie radzę.\n43 Odpowiedź przez martinez 2013-08-29 22:15:13\nPodtrzymywać jest niemal banalnie prosto?pytanie, czy Ty tego chcesz? Sama wspominasz, że nie wykonujesz żadnego kroku, zatem może wcale nie są Ci potrzebne a samej jest Ci dobrze? Ach? teraz doczytałem dalej we wpisach, że to rzeczywiście może być problem. To powiedz/powiedzcie, czy nie macie czasu na napisanie do kogoś, czy boicie się z jakiegoś [jakiego?] powodu, czy też nie wiecie, co napisać lub boicie się reakcji drugiej strony?\nJeśli chodzi o mnie, to jestem po drugiej stronie, tj. ja piszę [sms?y, maile], staram się utrzymać znajomość, dzwonię, ale właściwie to niemal zawsze ja jestem tym, który wyciąga rękę. I jak to wygląda z mojej perspektywy? Angażuję się do pewnego czasu, jeśli nie widzę chęci/braku odpowiedzi z drugiej strony to z czasem przestaję. No bo ileż można pisać do kogoś, kto nie odpisuje, nie zadzwoni, nie odbiera. Z drugiej strony jednak jak się odzywam, to w odpowiedzi słyszę, że to miłe z mojej strony, że napisałem. No i tutaj się pojawia pytanie, skoro miło, to czemu druga strona sama się nie odezwała? Może rzeczywiście dla części ludzi to wcale nie jest takie łatwe?\nMoże zacznijcie od małych kroków, tj. jeśli ktoś napisze, to odpiszcie krótkim zdaniem, zapytajcie co u drugiej osoby. Sam wiem, że jak ktoś nie zadaje pytań a tylko odpowiada, to rozmowa długo nie pociągnie. Macie zapewne jakieś swoje pasje, hobby, spędzacie jakoś wolny czas, są miejsca w których czujecie się komfortowo..może tam się umówcie ze znajomymi na spotkanie?\n44 Odpowiedź przez aksamitna555 2013-08-31 08:58:59 Ostatnio edytowany przez aksamitna555 (2013-08-31 09:01:06)\nZawód: obsługa klienta\nMAM 51 LAT I NIGDY NIE ZAZNAŁAM PRAWDZIWEJ PRZYJAŻNI.CHODZI MI O PRZYJAŻŃ DAMSKO-DAMSKĄ.NIE WIEM NA CZYM TO POLEGA ALE CHYBA NIE POTRAFIŁAM ZAUFAĆ .JESTEM DOBRA SŁUCHACZKĄ I WIERNIE DOCHOWUJE TAJEMNICY.ALE NIESTETY TO MUSI DZIAŁAC W OBIE STRONY.JA NATOMIAST NIE POTRAFIŁAM SIĘ NIKOMU ZWIERZAĆ.UWAŻAŁAM ŻE KTOŚ WCZEŚNIEJ CZY PÓŻNIEJ WYKORZYSTA TO PRZECIWKO MNIE.WOLAŁAM WIEC SAMOTNOŚĆ ALE ZARAZEM POCZUCIE BEZPIECZEŃSTWA.MÓJ TAJEMNICZY OGRÓD BYŁ NIESTETY TYLKO MÓJ,TERAZ CHCE SIĘ PODZIELIĆ MOIM OGRODEM Z KIMŚ JESZCZE.CZEKAM. ANNA\n45 Odpowiedź przez Anhedonia 2013-08-31 10:19:08\n...JESTEM DOBRA SŁUCHACZKĄ I WIERNIE DOCHOWUJE TAJEMNICY.ALE NIESTETY TO MUSI DZIAŁAC W OBIE STRONY.JA NATOMIAST NIE POTRAFIŁAM SIĘ NIKOMU ZWIERZAĆ.UWAŻAŁAM ŻE KTOŚ WCZEŚNIEJ CZY PÓŻNIEJ WYKORZYSTA TO PRZECIWKO MNIE....CZEKAM.\nAnno, skryta jesteś, taka twoja uroda...\nJak byś mogła - wyłącz Caps Lock - to oznacza tutaj KRZYK i może źle się kojarzyć\n46 Odpowiedź przez Katarzynka82 2013-08-31 11:10:53\nMoże jesteś socjopatką, jak moja znajoma, u mężczyzn jest to częstsze zjawisko co nie znaczy że u kobiet go niema.\n47 Odpowiedź przez Szpileczka 2013-08-31 12:57:08 Ostatnio edytowany przez Szpileczka (2013-08-31 12:58:25)\nMnie matka bardzo krytykowała, odrzucała na każdym kroku i jak tylko coś zaczęłam mówić, to od niej słyszałam: nie przeszkadzaj mi, zamknij się, daj mi spokój. Kiedy chciałam, żeby mi coś dała czy kupiła, to słyszałam: i tak tego nie dostaniesz (mówiła to z pogardliwym śmiechem), wyzywała mnie, wręcz jej przeszkadzałam. Mogę z czystym sumieniem i teraz także ze spokojem ducha, powiedzieć, że mnie matka nienawidziła i była zazdrosna o wszystko jeśli chodziło o mnie. No i niestety najbardziej lękałam się zawsze kobiet. Podtrzymywać przyjaźnie wcale nie jest takie banalne, bo często przy pierwszych kontaktach byłam nawet dość odważna i pewna siebie (mówię o kolegach i koleżankach, nie o nauczycielach, czy pracodawcach, bo to przy tych ostatnich to od pierwszych chwil wpadałam w panikę). Jednak po pewnym czasie zaczynałam tworzyć dystans. Jestem poprostu krótkodystansowcem. Powinnam może napisać, że byłam, bo staram się pracować nad tym. Dzisiaj napisała do mnie koleżanka, z którą miałam kontakty dość zdystansowane, ale ostatnio zaczęłam trochę bardziej się angażować i jak zaczęłam pisać do niej, to pojawił się lęk. Przestraszyłam się, że ona mi odpisze odrazu, ja potem jej, czyli normalny układ między przyjaciółmi, a mnie ta bliskość napawa lękiem. W każdym bądź razie walczę z tym. Nawet trochę na forum zaczęłam więcej pisać i zaczynam się wkręcać, tylko czasu nie mam zbyt dużo, ale dla mnie jest to dobry znak.\nAksamitna555, możesz spróbować na tym forum trochę się pozwierzać, tutaj jesteś anonimowa, a może akurat pomoże ci to nauczyć się większego zaufania w realu. Mi np. założenie tego tematu pomogło się zmotywować, bo niby wiedziałam, co powinnam robić, by potrzymywać przyjaźnie i nawet czułam się już gotowa, ale wciąż coś było nie tak. Napisałam tutaj, bo pomyślałam, że jak mój temat zrobię, to siłą rzeczy chociaż od czasu do czasu będę "musiała" coś tutaj skrobnąć. I powiem ci, że jak napisałam pierwszy post, to poczułam się jakoś lżej na duszy, a jak poczytałam dziewczyny i chyba dwóch panów, to dało mi to motywację sporą. Poczułam się jakbym zrobiła duży krok lub rozbiła mur, który mnie wciąż blokował. A przez to, że pokonuję siebie w sprawie przyjaźni, sprawiło też, że i w innych dziedzinach życia, zaczęłam robić postępy.\n48 Odpowiedź przez Saligia 2013-09-22 21:19:43\nPrzestraszyłam się, że ona mi odpisze odrazu, ja potem jej, czyli normalny układ między przyjaciółmi, a mnie ta bliskość napawa lękiem. [..]\nPoczułam się jakbym zrobiła duży krok lub rozbiła mur, który mnie wciąż blokował. A przez to, że pokonuję siebie w sprawie przyjaźni, sprawiło też, że i w innych dziedzinach życia, zaczęłam robić postępy.\nSzpileczko, gratuluję postępów i życzę kolejnych!\nU mnie też mały postęp: zaczęłam odbierać telefony, ale jeszcze żadnego sama nie wykonałam.\nLęk przed bliskością, na samą myśl się wycofuję. Boję się odrzucenia - w rzeczywistości nie akceptuje mnie tylko rodzina, a ich odrzucenie projektuję na wszystkich ludzi. Ekh, te urojone schematy\n49 Odpowiedź przez alis401 2013-09-28 14:04:41\nŻycie jest jak los na loterii.\nNigdy nie wiadomo, co się wyciągnie.\nWielu sądzi, że wyciągnie zły los i, co gorsze, są przekonani,\nże ich wesoły sąsiad wyciągnął los szczęśliwy.\nJednakże losy te wcale się tak od siebie nie różnią.\nNiektórzy mogą sobie pozwolić na parę rzeczy więcej\nniż inni, ale to w zasadzie wszystko.\nRóżnica polega na tym, jak się na to patrzy,\nco się o tym myśli i jak się do tego podchodzi.\nA wszystko zależy od ciebie samego.\n50 Odpowiedź przez Aisha89 2013-11-03 21:56:03\nObecnie często mam poczucie winny wobec innych, że powinnam się odezwać, bo pomyślałam o kimś "ciekawe co u niej/niego słychać", a nie potrafię wziąć telefonu w rękę.\nRównież mam wyrzuty sumienia gdy rozmowa się nie klei - zawsze mam poczucie, że to z mojej winy:/ a im bardziej chcę "pociągnąć" rozmowę tym bardziej nic nie przychodzi mi do głowy:/\nMam podobnie jak Wy i zgadzam się z Twoim zdaniem - małomówny, wycofany mężczyzna często jest odbierany jako niegroźny mruczek, bo w końcu to norma, że faceci często nie chcą rozmawiać np o problemach, a kobiety to te, które ciągle nawijają... Taki facet jest też czasem w oczach kobiet nawet pociągający bo tajemniczy, outsider itd ;] Natomiast małomówna kobieta to jakiś ewenement i często odbierana jako osoba z którą jest coś nie tak albo wymagająca specjalnej troski;] Nie wiem czemu ale jest przeświadczenie, że ktoś kto jest cichy musi być od razu mniej inteligentny... Przynajmniej ja taką zależność zauważyłam.\nNo i ta druga beczka ;)\nRównież czuję niepokój czy jakąś niechęć wchodzenia np do małych sklepów gdzie wiem, że uwaga sprzedawcy będzie skupiona na mnie:/ Dlatego wolę te samoobsługowe :) Rozmowa przez tel też mnie stresuje, dlatego bez skrępowania odbieram tylko te od najbliższych. W innym przypadku unikam, a telefonów od nieznanych numerów prawie nigdy nie odbieram ;]\n51 Odpowiedź przez abstrakcja792 2013-11-30 14:47:37\nNiestety, ale zawsze takie problemy są domeną fobii społecznej. Nikt nie chce spędzać czasu z osobą spiętą, z którą trzeba na siłe podtrzymywać rozmowę, która nie zachowuje się wystarczająco spontanicznie... Również mam z tym problem, od pewnego czasu noszę z planem wizyty u psychologa, ale trudno mi sobie wyobrazić, że ktoś kto boi się dzwonić, może zwierzać się z problemów obcej osobie i te zwierzenia pomogą mu się otworzyć.\n« Za tłusta | zbyt brzydka zeby znalezc milosc »


Aukcja Sztuki Współczesnej 19 maja w DESA Unicum | Portal Rynek i Sztuka\nAukcja Sztuki Współczesnej 19 maja w DESA Unicum\nNa tę licytacje czekają wszyscy polscy kolekcjonerzy. 19 maja w DESA Unicum pojawią się niezwykle rzadkie prace największych artystów sztuki powojennej. Wśród nich m.in. Andrzej Wróblewski, Wojciech Fangor, Jerzy Tchórzewski i Magdalena Abakanowicz. Start Aukcji Sztuki Współczesnej o godz. 19.00.\nTo wydarzenie jest szczególnie interesujące ze względu na twórczość zmarłego w ubiegłym roku Wojciecha Fangora. Na aukcji znalazł się obraz artysty zatytułowany „SU 14”, namalowany w 1971 roku. Praca pochodzi z okresu, w którym artysta z powodzeniem rozwijał ideę Pozytywnej Przestrzeni Iluzyjnej. W latach 2012-2016 obraz „SU 10” znajdował się na ekspozycji stałej Muzeum Narodowego w Poznaniu.\nZainteresowaniem kolekcjonerów z pewnością będzie się cieszyć obraz „Pogoń” Jerzego Tchórzewskiego, który był wystawiany w 1959 roku podczas Biennale w São Paulo. To jeden z punktów zwrotnych w karierze artystycznej malarza.\nCzas: 19 maja, godz. 19.00\nFotografia (góra): Julian Stańczak, Bathing in Red, 1984, akryl/płótno, 132 x 132 cm, źródło: DESA Unicum


Wiatro- i wodoodporna kurtka z przyjemną w dotyku podszewką, szwami podklejonymi taśmą i ładnymi detalami. Oprócz dwóch ...\nTaniej o 44,01\nWybrany wariant: 104\n116 74,99 128 74,99 140 74,99 Dodaj do listy\nDV08 Podobne produkty\nWiatro- i wodoodporna kurtka z przyjemną w dotyku podszewką, szwami podklejonymi taśmą i ładnymi detalami. Oprócz dwóch kieszeni bocznych kurtka posiada kieszeń na piersi oraz kieszeń wewnętrzną. Odblaskowe elementy zapewniają dobrą widoczność użytkownika. Materiał: 100% poliester.\nData wydruku: 19 01 2017, 05:27\nData wydruku: 2017-01-19 05:27:12


Koleje spółek – Niezależna Gazeta Obywatelska nie tylko w Opolu\n06/12/2011 Niezależna Gazeta Obywatelska\nPodczas poniedziałkowego spotkania z dziennikarzami w Katowicach marszałek woj. śląskiego Adam Matusiewicz poinformował o planach sformułowanych podczas ostatniego Konwentu Marszałków Województw RP z 24 listopada. Matusiewicz przewodzi zespołowi, który ma opracować szczegóły planu.\n„Idea tego jest taka, że po pierwsze – nie mamy pieniędzy, a po drugie – każdy ma się zająć swoimi problemami, a nie problemami sąsiadów” – wskazał marszałek woj. śląskiego. Wyjaśnił, że problemem jest sięgające 730 mln zł zadłużenie PR, a także rosnąca co roku kwota samorządowych dotacji do kolejowych przewozów pasażerskich.\n„Wszystkie województwa łączy to, że w ciągu czterech lat dotacja do Przewozów Regionalnych wzrosła od 80 do 110 proc.” – wskazał Matusiewicz. Marszałkowie doszli też do wniosku, że dotychczasowa niemoc w zarządzaniu kolejową spółką brała się m.in. z tego, że zarządza nią 16 właścicieli. „To my, marszałkowie, musimy przeciąć ten obszar paranoi” – podkreślił marszałek woj. śląskiego.\nPrzypomniał, że w ostatnich czterech latach tylko woj. śląskie dopłaciło PR ok. 400 mln zł netto. Jak zaakcentował, to jedna z głównych przyczyn tego, że z końcem 2012 r. region stanie przed barierą maksymalnego zadłużenia – określoną na 60 proc. dochodów wynoszących w tym roku ok. 1,3 mld zł.\nNa razie nie wiadomo, czy każdy z marszałków miałby przejąć działającą na swoim terenie część Przewozów. „Miałoby to się odbyć +najprościej+. A skoro ma być +najprościej+, wychodzimy od tego, że miałoby być 16 części. To podejście jest o tyle elastycznie, że ci, którzy nie chcą własnej spółki, mieliby prawo +podpiąć się+ pod kogoś mocniejszego” – wyjaśniał Matusiewicz.\nJako przykład podał m.in. województwa opolskie i świętokrzyskie, które – jak zaznaczył – nie palą się specjalnie do przejmowania części PR, ale też chcą restrukturyzacji spółki. „Najpoważniejszą obecnie propozycją jest podział tej spółki na mniejsze – być może 16 – po to, by każdy z marszałków zajmował się w przyszłości swoim problemem” – wskazał.\nMarszałkowie zakładają, że po 1 stycznia 2013 r. spółka Przewozy Regionalne będzie dalej istnieć. Zamiast niej będą jednak jeździć po torach wydzielone z PR mniejsze spółki regionalne. W opinii marszałka woj. śląskiego, dotychczasowej spółki-matki PR nie uda się szybko zlikwidować nie tylko ze względu na jej wielkość i stopień skomplikowania procesu podziału między marszałków, ale też przekraczające 700 mln zł zadłużenie – głównie wobec PKP PLK i PKP Energetyka.\nZdaniem Matusiewicza, jedyne wartości Przewozów Regionalnych to ludzie i tabor. Matusiewicz zaznaczył, że pociągów brakuje dziś wielu samorządowym spółkom kolejowym, np. należącej do niego samorządowej spółce Koleje Śląskie, która rozpoczęła funkcjonowanie w październiku, przejmując od PR obsługę kluczowej w regionie linii z Gliwic do Częstochowy.\n„Choć do tej pory kupowaliśmy w woj. śląskim nowe pociągi, to Koleje Wielkopolskie czy Koleje Dolnośląskie kupowały stare szynobusy. Wszyscy marszałkowie ze ściany zachodniej kupują teraz pociągi – stare. Wiem, że szynobus jest o wiele tańszy w eksploatacji niż duży skład elektryczny, tzw. EZT, ale jeśli EZT Przewozów Regionalnych stoi na bocznicy, to jak by tego nie liczyć, to się i tak opłaca” – ocenił marszałek woj. śląskiego.\n„Od 1 stycznia 2013 r. chcielibyśmy, by np. woj. śląskie – w takiej czy innej formie – jako Koleje Śląskie lub spółka wydzielona z Przewozów Regionalnych, w całości przejęło już całość połączeń” – podkreślił Matusiewicz.\nKartka z kalendarza: dziś mija 182. rocznica śmierci arcybiskupa Jana Pawła WoroniczaCzy wiesz, że…?


Archive for the ‘Aktualności PL’ Category\nPosted on: 26 września, 2017\tby Michał Ziach\tNo Comments\nPosted on: 27 października, 2016\tby admin\tNo Comments\nPosted on: 2 czerwca, 2014\tby admin\tNo Comments\nPosted on: 14 kwietnia, 2014\tby admin\tNo Comments\nPosted on: 28 lutego, 2014\tby admin\tNo Comments\nARMAK Sp. z o.o. należy do Grupy Kapitałowej ZETKAMA; ponadto jest członkiem Stowarzyszenia Polska Armatura Przemysłowa. Firma ma ponad 130-letnią tradycję w zakresie produkcji armatury.\nPrzez te wszystkie lata firma oferuje szeroki wybór wysokiej jakości armatury, stale rozszerzając asortyment wyrobów i udoskonalając swoje konstrukcje.\nKilkuletnia współpraca RAFSTAL z firmą ARMAK została oficjalnie zautoryzowana umową w 2012 roku. W tym roku otrzymaliśmy nową umowę dealerską, która obowiązuje nas do końca 2014 roku.\nArmatura ARMAKu jest produkowana na bazie procesów technologicznych, które zapewniają najwyższą jakość i niezawodność wyrobów. Wszystkie produkty są pierwszej klasy. Armatura produkowana jest w szerokiej gamie materiałów: żeliwo, stal, stal kwasoodporna, mosiądz.\nARMAK stosuje System Zarządzania Jakością zgodny z normą ISO 9001:2008, certyfikowany przez niemiecką jednostkę certyfikacyjną TÜV-NORD.\nDziękujemy za oficjalną autoryzację naszej firmy licząc na dalszy rozwój współpracy!\n1 grudnia obchodziliśmy jubileusz 18-lecia funkcjonowania naszej firmy na rynku. Za nami wiele lat zdobywania doświadczenia, rozwoju poziomu kompetencji naszych specjalistów, jak również rozszerzania oferty produktowej poprzez współpracę z kolejnymi Partnerami biznesowymi. Dzięki zaangażowaniu i pasji naszych Pracowników jesteśmy w stanie z roku na rok coraz bardziej kompleksowo pomagać naszym Klientom w realizacji inwestycji dostarczając stal, pompy i armaturę.\nDziekujemy wszystkim Pracownikom za wkład w rozwój naszej firmy.\nPartnerom handlowym dziękujemy za wsparcie oraz aktywne włączanie się w realizowane przez nas przedsięwzięcia promocyjne.\nDziękujemy naszym Klientom za zaufanie i nowe możliwości – nie byłoby nas bez Was.\nPosted on: 2 października, 2013\tby admin\tNo Comments


ARKADIUSZ MILIK Sport -\nPolski piłkarz występujący na pozycji napastnika we włoskim klubie Napoli oraz w reprezentacji Polski. Uczestnik Mistrzostw Europy 2016.\nArkadiusz Milik swoją przygodę z futbolem rozpoczynał w Rozwoju Katowice. Po kilku latach spędzonych w młodzieżowych drużynach tego klubu trafił do seniorów. W Ekstraklasie zadebiutował w lipcu 2011 roku w barwach Górnika Zabrze i od razu stał się znaczącym zawodnikiem drużyny. Udane dwa sezony w lidze polskiej zaowocowały transferem do Bayeru Leverkusen. W ekipie "Aptekarzy" nie zdołał się przebić do pierwszego składu i przeniósł się do Augsburga. Tam również miał kłopoty z regularną grą. Ogółem w Bundeslidze rozegrał 24 spotkania, w których strzelił ledwie 2 gole. W lipcu 2014 trafił do Ajaxu Amsterdam. Dwa lata spędzone w Holandii były bardzo udane dla Milika. W pierwszym sezonie zdobył 11 bramek, a w drugim o 10 więcej.\nBrutalnie przerwane "La Dolce Vita"\nW lipcu 2016 roku trafił do włoskiego Napoli. Ajax zarobił na nim około 32 mln euro. Gdy Milik przechodził do Neapolu, miał arcytrudne zadanie do wykonania. Polak miał zastąpić Gonzalo Higuaina, który zdobył aż 36 goli w Serie A, czego we Włoszech nie widziano od ponad 60 lat. Tymczasem reprezentant Polski miał piorunujący początek sezonu. Gdy grał w Napoli klub ten tylko raz przegrał, a aż sześciokrotnie okazał się zwycięzcą. Ogółem w barwach "Azzurrich" strzelił siedem goli i miał jedną asystę w dziewięciu meczach. Nic dziwnego, że szybko stał się ulubieńcem kibiców. Ale na początku października 2016 zerwał więzadła w kolanie. Jego umowa z Napoli obowiązuje do 30 czerwca 2021 roku.\nMilik rozpoczął przygodę w kadrze od drużyn młodzieżowych. W seniorskiej zadebiutował w październiku 2012 roku. Z reprezentacją Polski wystąpił podczas Euro 2016, gdzie dotarł do 1/4 finału turnieju. Tam, lepsi okazali się Portugalczycy, czyli późniejsi triumfatorzy mistrzostw.\nArkadiusz Milik nie ma w swoim kontrakcie zawartej klauzuli wykupu - twierdzi Mirko Calemme, włoski dziennikarz hiszpańskiego dziennika "AS". Dementuje tym samym informacje "L'Equipe", którego dziennikarze donosili, że za Milika trzeba by było...\nBrzęczek przepychu z ataku nie lubił, Nawałka nie miał takiego bogactwa. A Paulo Sousa śmiało skorzystał z trzech napastników jednocześnie. System, którego nie było w kadrze od lat, pomógł Lewandowskiemu, ale i czasem plątał nogi Piątkowi czy...\nPrzed meczem z Anglią jest więcej obaw niż nadziei. Po Węgrzech boimy się o obronę, po starciu z Andorą - o jednowymiarowy atak. Rozwiązaniem ma być autorski pomysł Paulo Sousy na Roberta Lewandowskiego. Nietypowe zadania Polaka nie spodobały się...\n- Jesienią reprezentacja była jedynym zespołem, w którym dostawałem szansę i jestem wdzięczny Jerzemu Brzęczkowi - mówi Arkadiusz Milik w rozmowie z "Przeglądem Sportowym".\nNadal nie jest jasne, czy Robert Lewandowski będzie mógł wystąpić w meczu przeciwko Anglii. - Nie możemy być pewni gry całej trójki - powiedział Paulo Sousa podczas konferencji prasowej, dodając, że w takiej samej sytuacji znajdują się także...


KWINTETU JESZCZE NIE BYŁO – Filharmonia Opolska\n13 grudnia 2019, piątek | 19:00\nThe Odder Quintet:\nKarol Kamiński – skrzypce\nWitold Maliszewski – Kwintet smyczkowy d-moll op. 3\nAntonín Dvořák – Kwintet smyczkowy G-dur op. 77\nSłuchaczom dojrzałym w swoich muzycznych wyborach. Takim, którzy wiedzą już co nieco o symfonice i są gotowi, by zapoznać się z muzyką nieco delikatniejszą, subtelniejszą, ale też potrafiącą poruszyć w zupełnie nowy sposób. Osobom poszukującym spokoju i oddechu w ciepłej, kameralnej atmosferze. Uczniom szkół muzycznych, którzy mogą skorzystać z wyjątkowej okazji bezpośredniego spotkania i rozmowy z zaproszonymi artystami.\nJest takie miasto, które leży nad dużą rzeką, Odrą. Miasto, w którym splatają się historie ludzi różnych narodowości. Miasto, które w 2016 roku dumnie nosiło tytuł Europejskiej Stolicy Kultury.\nTo tu, we Wrocławiu, wiosną 2019 roku powstała formacja kameralna The Odder Quintet: kwintet smyczkowy (w tym dość rzadko spotykanym, orkiestrowym składzie) zainspirowany miastem tętniącym muzyką oraz apetytem na wspólne granie.\nZespół tworzy piątka ludzi związanych z orkiestrami Narodowego Forum Muzyki (Filharmonią Wrocławską i Leopoldinum) oraz Akademią Muzyczną im. Karola Lipińskiego. Różnią ich stany cywilne, charaktery, temperamenty i kilka przekonań. Łączą - dźwięki i wrodzona przekora. Nie działają utartymi schematami. Są w końcu inni niż wszyscy.\nDvořák, Maliszewski, Wrocław String Quintet


Lech Stawski: A ludzie chcą tylko tej "Białej mewy" | Głos Wielkopolski\nLech Stawski: A…\nLech Stawski: A ludzie chcą tylko tej "Białej mewy"\nBłażej Dąbkowski 1 czerwca 2014, 11:00\nLech Stawski: A ludzie chcą tylko tej "Białej mewy" archiwum\nLech Stawski nagrał 15 albumów, setki piosenek, a Polacy zapamiętali i wciąż słuchają jednej - "Białej mewy". Artysta skarży się - pół żartem pół serio - że chyba ktoś rzucił na niego klątwę.\nNabrzeże Warty, łąka, a na niej pierwsi łaknący promieni słonecznych plażowicze. W Poznaniu, choć to miejsce nadal słabo zagospodarowane jest popularne wśród mieszkańców. Tu opalają się, piknikują, grają w badmintona. Wśród nich, odzianych w kolorowe T-shirty, trampki i zwiewne sukienki w chabry wyróżnia się mężczyzna. Przypomina trochę postać z Dzikiego Zachodu. Czarny kapelusz z rondem przysłania częściowo jego siwe włosy, od szkieł w ciemnych okularach odbija się słońce, na nogach kowbojki z charakterystycznym "noskiem".\n- Mają już ze dwadzieścia lat, przywiozłem je z Hiszpanii. Solidne, robione na zamówienie, nie takie jak u nas, w których noga się tylko poci - tłumaczy KIS Lech Stawski. Ten sam, który 20 lat temu wylansował wielki przebój muzyki disco polo "Biała mewa".\nSzybko przechodzimy na "ty".\n- Mam w nosie łatkę, którą wtedy próbowano mi przykleić - rzuca. - Nie ma czegoś takiego jak disco polo, taką muzykę gra się wszędzie na świecie. Popatrz, jakie są bzdurne teksty amerykańskich wykonawców, ale u nas się sprzedają… no bo są amerykańskie! - dodaje z przekąsem.\nUratowały nas rybitwy\nDwie dekady wstecz nad rzeką powstał teledysk do piosenki, która zawojowała popularny w latach dziewięćdziesiątych program Disco Relax. Piosenki, którą znała i śpiewała cała Polska, podobnie jak "Jesteś szalona" Boysów czy "Majteczki w kropeczki" Bayer Full. "Poprzez morza i przez oceany płynie statek wśród wspienionych fal, a na statku chłopak zakochany, zakochany w morzu tyle lat" - śpiewał KIS Lech Stawski w największym dotąd swoim przeboju "Biała mewa".\n- Wiem, że Warta to nie Bałtyk, jednak z firmą, która filmowała, doszliśmy do wniosku, że przetestujemy nadwarciański krajobraz. Początkowo myśleliśmy, że to nie może się udać, ale nad rzeką na szczęście zamiast mew pojawiły się rybitwy. Byliśmy uratowani - śmieje się Lech Stawski.\nDziś klip do nostalgicznej piosenki opowiadającej historię marynarza ma ponad półtora miliona wyświetleń w serwisie YouTube. Zapada w pamięć już po pierwszym wyświetleniu, głównie ze względu na charakterystycznego muzyka i wokalistę. Jego manierę i image, którym pozostaje wierny do dziś.\n- Nie, na co dzień nie zakładam czarnego płaszcza, kapelusza i kowbojek. To strój zarezerwowany na występy. Dziś mam na sobie rynsztunek, bo jakoś musiałeś mnie przecież rozpoznać - tłumaczy mi artysta. - Wiem, że niektórych może bawić moja słabość do kapeluszy, ale pierwszy zdobyłem nad morzem jeszcze w latach sześćdziesiątych, kiedy zarabiałem, grając przy plaży. Miałem tam kolegę z Warszawy, takiego cwaniaczka, pożyczyłem mu sporo pieniędzy, których nie chciał oddać. Aż w końcu przyszedł w kapeluszu z ogromnym rondem, przymierzyłem, dziewczyny były zachwycone, powtarzały: "Leszek, super wyglądasz !". Popatrzyłem na niego i powiedziałem dłużnikowi, że zabieram mu go - opowiada.\n- Pamiętasz, co działo się po debiucie w Disco Relaksie? - pytam.\n- W 1994 roku zagrałem tyle koncertów, że trudno było je wszystkie ogarnąć. Na początku czołówka zespołów, w tym Bayer Full jeździła na wspólne trasy po całej Polsce. Graliśmy po 2-3 koncerty dziennie. Były występy w amfiteatrach w Operze Leśnej w Sopocie albo w Kadzielni w Kielcach. Przez zaledwie miesiąc moja płyta "Jedna łza", na której pojawiła się "Biała mewa" sprzedała się w nakładzie miliona sztuk. To było szaleństwo - wspomina gwiazda disco polo.\nWokalista początkowo starał się spisywać i liczyć wszystkie koncerty, jednak szybko przestał, nie nadążał już z odpowiadaniem na zaproszenia, kręcił kolejne teledyski, tym razem już nie nad Wartą, a na Wyspach Kanaryjskich. Jako doświadczony muzyk, który w czasach PRL-u grywał wraz z kolegami w Związku Radzieckim i Finlandii, wiedział, że podobna szansa może się już nie powtórzyć. Otrzymał pierwsze zaproszenie do Stanów Zjednoczonych, Polonia w Chicago głośno domagała się "Białej mewy". Wracał tam kilka razy, koncertując także w Nowym Jorku. O jego popularności w USA świadczyć może ścieżka dźwiękowa do komedii Janusza Zaorskiego "Szczęśliwego Nowego Jorku", opowiadającej o losach Polonii. To do piosenki Lecha Stawskiego erotyczny taniec wykonywała Teresa, grana przez Katarzynę Figurę.\n- Największą satysfakcję sprawił mi jednak występ na ogromnym, trzydniowym festiwalu Taste of Polonia w Chicago. Kilka lat temu zagrałem tam z ZZ Top. Wychodziliśmy na scenę na przemian, każdy na dwadzieścia minut - wspomina. - Po imprezie miałem okazję porozmawiać z Amerykanami. Powiedzieli, że też gram światowe hity i szanują to, że gram po swojemu i w swoich opracowaniach.\nLech Stawski zresztą od dziecka miał smykałkę do komponowania muzyki. Od momentu, gdy nauczył się chodzić, uderzał przeróżnymi przedmiotami w ściany i garnki. Szukał melodii, rytmu, które odnalazł jako nastolatek, rozpoczynając grę na perkusji, a następnie gitarze. Rodzice nie mieli pieniędzy, by wysłać syna do szkoły muzycznej, tę ostatecznie jednak ukończył zaocznie, w Łodzi, a następnie rozpoczął współpracę z Mieczysławem Foggiem czy popularną w latach siedemdziesiątych formacją Homo-Homini.\nTo właśnie w tamtym okresie powstała "Biała mewa", która w szufladzie przeleżała aż do początku lat dziewięćdziesiątych. Lech wrócił do niej w momencie, gdy zespół KIS, który współtworzył, przechodził do historii.\nLos się odwróci?\nLech Stawski nie może pojąć, jak to się stało, że w świadomości fanów funkcjonuje jako wykonawca "jednej piosenki". Przecież na koncie ma 15 nagranych albumów, kilkaset piosenek, które też są potencjalnymi hitami. Różnią się oczywiście od siebie muzycznie, choć większość tekstów krąży wokół tematu miłości.\n- Bo bez niej, to już nic nie istnieje, ona jest moim motorem. Z pierwszą żoną mi nie wyszło i mocno to przeżyłem. Od kilkunastu lat piszę dla mojej drugiej małżonki. To cudowna, piękna kobieta - mówi. Artysta wierzy, że jego kompozycje znów wrócą do łask i będą grane tak często jak "Biała mewa". Kilka miesięcy temu nagrał kolejny raz swój przebój, tym razem w nowoczesnej wersji dance'owej - podobno ma podbić dyskoteki.\n- Dobrze by było, bo z koncertami w Wielkopolsce jest coraz gorzej. Czasem zaproszą mnie na dożynki czy dni miast, ale to zdarza się coraz rzadziej. Kiedyś astrolog postawił mi kosmogram, z którego wynikało, że do końca życia ciążyć będzie nade mną klątwa. Może jak niedługo wydam składankę ze swoimi najlepszymi utworami, to ona w końcu minie. Mam tyle piosenek, a ludzie chcą tylko tej "Białej mewy" - kończy.\nlech stawski biała mewa\nGość 01.06.2014 11:21:35


DVX Cyleto Przednie Klocki Hamulcowe Do Motocykli Dla ARCTIC CAT 400 04-08 400 DVX 2x4 Sport 2004-2008 TS Sportowe 2006-2007 W Kategorii. Tarcze Hamulcowe\nCyleto bezpośrednie sklepu 3.28!!! Walki!!! Aliexpress uroczystości rocznica Czas promocji : 03.03-03.31 Opis produktu cechy : -wykorzystano zaawansowaną materiałów w celu zmniejszenia hałasu i wibracji dla, które dają jeźdźca komfortową podróż.\n-zapewniają wyjątkową siłę hamowania z wielka trwałość w każdych konna stan (brud, pył, wody i zanieczyszczeń).\n-produkowane przez wiodącego producenta,zapewnić bezpieczne zatrzymanie i klocków hamulcowych zaprojektowany dla tarczy hamulcowej, aby zmniejszyć zużycie. kompatybilność : DVX ARCTIC CAT 400 2004-2008 ARCTIC CAT 400 DVX 2 X4 Sport 2004-2008 ARCTIC CAT 400 DVX TS Sportowe 2006-2007 uwaga : W celu uniknięcia tworzenia kłopotów do ciebie, należy upewnić się tej części nadające się do twojego motocykla. szczere odniesieniu do wszystkich kupującego. wszelkie Pytania Prosimy Kliknij Tutaj, aby Zdjęcie Produktu obraz tylko jako próbki kupujący Czytanie wysyłka : podczas składania zamówienia, proszę wybrać sposób wysyłki i zapłacić za zamówienie, w tym wysyłki opłaty (z wyjątkiem Darmowa wysyłka). będziemy wysyłać rzeczyw ciągu 3 dni roboczychpo zakończeniu płatności.nie gwarantujemy czas dostawy na wszystkich przesyłek międzynarodowych ze względu na różnice w customs rozjaśnia czasy w poszczególnych krajach, które mogą mieć wpływ, jak szybko produkt jest kontrolowane. należy pamiętać, że kupujący jest odpowiedzialny za wszelkie dodatkowe opłaty celne, opłaty maklerskie, cła, i podatki na przywóz do danego kraju. These dodatkowe opłaty mogą być zbierane w momencie dostawy. nie będziemy zwrotu kosztów transportu odmówili przesyłek. koszt wysyłki nie obejmuje żadnych podatków przywozowych, i kupujący jest odpowiedzialny za wszelkie opłaty celne. zwroty : dokładamy wszelkich starań, aby służyć naszym klientom najlepsze, że możemy.zwrócimy ci jeśli wrócisz pozycjiw ciągu45dniod daty otrzymania rzeczy bez podania przyczyny. jednak, kupujący powinien upewnić się, że rzeczy wracać są w oryginalnych warunkach. jeśli elementy są uszkodzone lub utracone, gdy są one zwracane, nabywca będzie odpowiedzialna za takie szkody lub straty, a my nie dają kupującemu pełny zwrot pieniędzy. kupujący powinien spróbować złożyć reklamację w firmie logistycznej, aby odzyskać koszty uszkodzenia lub utraty. nabywca będzie odpowiedzialny za wysyłek opłat wracać rzeczy. odpowiedź : twoja satysfakcja i pozytywne opinie są dla nas bardzo ważne. proszę zostawić pozytywne opinie i5-starsjeśli jesteś zadowolony z naszych produktów i usług.jeśli masz jakiekolwiek problemy z naszych produktów lub usług, uprzejmie prosimy o kontakt z nami przed wyjazdem negatywną opinię. dołożymy wszelkich starań, aby rozwiązać wszelkie problemy i zapewnić państwu najlepsze usługi dla klientów. gwarancja i Konserwacja : oferujemy 1-month bezpłatną wymianę (z wyjątkiem Elementy elektryczne). kupujący może zażądać w celu wymiany w ciągu 15 dni od otrzymania produktu .kupujący powinien zwrócić produkt w oryginalnych warunkach do nas i powinien ponieść koszty wysyłki do powrotu.\nReplace EBC Code FA84\n46 x 45 x 7.8mm


Prefabet - Referencje\nSuper Gazela 2007\nDzięki stałemu rozwojowi naszej firmy i proponowaniu nowych rozwiązań, wzrosła również ilość inwestycji budowlanych, które są realizowane przy zastosowaniu naszych produktów.\nOto lista wybranych realizacji.\nPrzez ostatnich 12 lat zdobyliśmy ponad 36 nagród jako rzetelna i prężna firma. Część znich pozwoliśmy sobie wyświetlić naszej stronie aby wiarygodnić nasze profesionalne podejście do prowadzonego biznesu.\nO sukcesie i jakości oferowanych przez nas wyrobów najlepiej świadczą klienci. To oni weryfikują produkt, standard obsługi i wiarygodność firmy. Zapraszamy do zapoznania się z wybranymi listami referencyjnymi.\nRozwój nowoczesnego budownictwa jest dla nas bodźcem do tworzenia kolejnych rozwiązań technicznych, które spełniają wymogi rynku, zachowując równocześnie walory jakościowe oraz funkcjonalność. Dzięki takiemu podejściu nasze produkty są wybierane i instalowane w wielu inwestycjach na terenie całej Polski.


Redukcja ordzawienia dzięki pompie wapniowo-auksnowej POSZUKIWANY SPECJALISTA WARZYWNICZY Borówka amerykańska poprawa zawiązywania owoców Jakość owoców truskawki Jakość owoców truskawki\nZalecenia dla truskawki. Zalecenia dla papryki pod osłonami. Zalecenia dla papryki polowej. Zalecenia dla gruszy. Zalecenia dla kapusty głowiastej.\nVaporgard - Zalecenia stosowania produktu przed przymrozkami Nufilm MAX - Zalecenia stosowania NuFilm MAX Vaporgard - Mechanizm działania Polyversum - Najczęściej zadawane pytania Protector świetnie chroni cebulę przed uszkodzeniami herbicydowymi.\nWysokie plony zaczynają się od dobrze przygotowanej rozsady Przechowywanie warzyw sucho i bez pozostałości Uprawa Pietruszka zapobieganie ordzawieniu. Wybarwienie papryki bez obaw. Program ochrony jabłek przed ordzawieniem.


Asics Tiger - Buty Lyte-Trainer - 36768629  - 255.45PLN\nQuiksilver - Japonki - 99621883\nKeen Buty męskie Oakridge WP Magnet/Gargoyle r. 44.5 (115313) - 23271073\nKlapki BERKEMANN - Adam 01950 Grau 619 - 74055915\nGrisport Buty męskie Dakar Trekking 2.0 czarne r. 43 (12525D42G) - 06892354\nLa Sportiva TX2 Buty wspinaczkowe falcon brown/tangerine - 86272757\nSalomon Klapki Męskie Rx Slide 3.0 Black/Black/Hawaiian Surf 41.3 - 58670033\nStrona główna Buty sportowe męskie Asics Tiger - Buty Lyte-Trainer - 36768629\nAsics Tiger - Buty Lyte-Trainer - 36768629\nKod produktu: 36768629\nButy z kolekcji Asics Tiger. Model wykonany z połączenia skóry naturalnej i materiału tekstylnego. – Lekka i amortyzująca podeszwa środkowa z pianki EVA. – Okrągły, miękki nosek. – Gumowa podeszwa. – Mocno usztywniony zapiętek. – Tekstylne wnętrze. – Sznurowany model. – Długość wkładki wynosi: 26 cm. – Wymiary podane dla rozmiaru: 41,5. Materiał: skóra naturalna […]


- Polityka klimatyczna traci impet. Nikt już nie wierzy w globalne ocieplenie. Ani USA, ani Chiny nie chcą radykalnych rozwiązań. Najlepsze, co mogą obecnie zrobić polscy politycy, to czekać i nie podejmować decyzji – mówi prof. Mielczarski\n- Podjęliśmy tę decyzję, szanując obawy różnych krajów członkowskich, bo wiemy, że trzeba wziąć pod uwagę różne uwarunkowania krajowe i różne punkty startu - mówił mediom szef Rady Europejskiej Charles Michel.\nZdaniem Adama Gawędy, wiceministra aktywów państwowych, to sukces rządu premiera Mateusza Morawieckiego.\n- Polska wywalczyła własną drogę wolności i solidarności, wzajemnej współpracy w kształtowaniu ładu surowcowo-energetycznego – mówił 14 grudnia w Katowicach.\nJego zdaniem dzisiaj nie powinniśmy zastanawiać się nad tym „co po górnictwie”, ale „co równolegle z górnictwem”.


Komunikacja miejska w okresie świąteczno-noworocznym |\nOd 23 grudnia do 3 stycznia w Częstochowie będzie obowiązywał niedzielny i sobotni rozkład jazdy.\nZanim wybierzemy się komunikacją miejską do rodziny bądź na przedświąteczne zakupy należy sprawdzić rozkład jazdy na dany dzień, ponieważ ulegnie on zmianie. W środę, 23 grudnia autobusy i tramwaje będą kursować według rozkładów wakacyjnych. W Wigilię obowiązywać będą rozkłady sobotnie. W pierwszy i drugi dzień świąt Bożego Narodzenia autobusy i tramwaje będą kursować według rozkładu niedzielnego. Od 28 do 31 grudnia obowiązywać będą rozkłady sobotnie, a w Nowy Rok – niedzielne. Więcej szczegółów o komunikacji miejskiej w okresie świąteczno-noworocznym podaje rzecznik Miejskiego Zarządu Dróg i Transportu Maciej Hasik:\nWięcej informacji dotyczących zmian w rozkładzie jazdy w okresie świąteczno-noworocznym możemy znaleźć na stronie internetowej www.mzd.czest.pl i www.mpk.czest.pl.\nNowszeRaków z Piastem na zakończenie jesieni\nStarszePrzełomowa ustawa o ochronie wolności słowa w internecie


Bransoletka Minimal Serce.. - Sklep Online Artyferia\nBransoletka wykonana z miksu kamieni półszlachetnych i szlachetnych szmaragdy z rubinem, granaty oraz turmaliny. Ozdobiona sercem wykonanym ze stali chirurgicznej oraz kuleczkami Goldfield pokrytymi 14k złotem pr. 585, kulki posiadają rdzeń wykonany z mosiądzu.\nBransoletka na naturalnym kremowym sznureczku regulowana splotem makramy, dzięki czemu pasuje na każdą rękę.\nBardzo ozdobna bransoletka, pięknie prezentuje się na ręku. Idealnie nadaje się na prezent.\nKulki Goldfield pokryte 14k złotem\nTagi: #bransoletka #bransoletka makrama #bransoletka minimalistyczna #bransoletka kamienie szlachetne #bransoletka kamienie półszlachetne #pomysł na prezent #prezent dla kobiety #amazonit #akwamaryn #granat #turmalin #bransoletka z kamieni na sznurku #


WAMA-SPORT Historia – Olsztyński OSiR dawno temu – nowe wyzwania - WAMA-SPORT\nponiedziałek, 6 kwiecień 2020, 9:59\nPoprawiono: poniedziałek, 6 kwiecień 2020, 10:01\nMinął rok, kiedy zasiadł Pan za sterem olsztyńskiego OSiR-u. To doskonała okazja by przyjrzeć się zmianom w tej firmie.\nJeżeli są dostrzegane zmiany na plus to się cieszę.\nMam przed sobą stan realizacji „programu naprawczego” OSiR na 30 czerwca. Jak go porównać z realizacją?\nGeneralnie udało się poprawić stan finansowy Ośrodka. W tej chwili jesteśmy stabilni i wypłacalni. Nie ma zagrożeń, że ostatniego kolejnego miesiąca nie będzie pieniędzy na wypłaty dla pracowników. Jak przed rokiem nie muszę negocjować np. z MPEC-em, wodociągami by nie włączyli ciepła i wody. Porównując plan i wykonanie półrocza, to wszelkie statystyki przekonują, że z realizacji zamierzeń wywiązujemy się co najmniej dobrze, co zresztą zostało pozytywnie ocenione przez władze samorządowe, w tym i prezydenta. Jest natomiast problem bo nie udaje nam się rozwiązać planów modernizacji obiektów.\nWspominał Pan o zwolnieniach klubów z opłat. Jakich stowarzyszeń to dotyczy i na jakich zasadach?\nUdało się rozwiązać problem piłki nożnej Z obiektu na Piłsudskiego korzystają nieodpłatnie trzy kluby (OKS 1945, Tempo i Naki. Jest opracowany grafik i nie ma sporów. Dostrzegam też poprawę współpracy tych stowarzyszeń, w czym duża zasługa prezydenta, który wielokrotnie występował w roli mediatora. Udało się rozwiązać kolejny wielki problem. Od września Kormoran będzie korzystał z pływalni nieodpłatnie, a to dzięki temu, że OSiR przejmuje szkolenie klas drugich od Wydziału Edukacji i szkółkę pływacką klas trzecich. Dzięki temu udostępnimy grupom wyczynowym Kormorana sześć godzin dziennie. To powinno odciążyć rodziców. Z sali przy ul. Głowackiego będą korzystać nieodpłatnie: koszykarki Łączności, koszykarze Trójeczki i siatkarki Warmissu. Juvenia otrzymała w nieodpłatną dzierżawę „Słoneczna Polanę” Na podobnych zasadach do boiska przy ul. Jeziornej przymierza się KS Orzeł, którzy tez prowadzi grupy piłki nożnej. Z Uranii korzystać będzie za darmo klasa siatkówki istniejąca przy Liceum z Kołobrzeskiej. Uczniowie będą ćwiczyć codziennie przed lekcjami. Po kosztach własnych Uranii trenować będą będą siatkarze AZS i szczypiorniści Travelandu. Judocy Gwardii mają bezpłatnie do dyspozycji salę treningową. To wkład gminy w stworzenie warunków do rozwoju sportu w Olsztynie. Daje to sumę około 500 tysięcy złotych miesięcznie, pomijając koszty utrzymania stadionu, które wynoszą drugie tyle. Tego może nie widać, bo kluby tej sumy nie dostają na konto, ale byłoby to ogromne obciążenie. Powiedzmy sobie szczerze, dla kilku klubów jest to jedyna szansa istnienia.\nWróćmy do realizacji planu finansowego, co w tym względzie niepokoi najbardziej?\nNajsłabszą strona jest chroniczny brak pieniędzy na modernizację obiektów i związana z tym konieczność przesuwania terminów rozpoczęcia prac. Zgłosiłem nowa koncepcje. Obiekty przy ul. Żołnierskiej, hala Urania, część hotelu i cały teren zielony między nimi chce połączyć w centrum rekreacyjno-sportowo-turystyczne i z projektem wartym 12 milionów wystartować do funduszy strukturalnych. Gdyby projekt znalazł poparcie moglibyśmy otrzymać wsparcie Unii, a to jest gra o 75 procent wartości przy wydatku miasta w okresie 3-4 lat gdzieś 3-4 miliony.\nA jednak drobne prace remontowe prowadzicie systematycznie.\nPowołaliśmy własna niewielką brygadę remontową. I jej siłami prowadzimy niewielkie prace. W ten sposób ponosimy tylko koszty zakupu materiałów I tak na basenach wymieniliśmy filtry. To pozwoliło poprawić czystość wody. Zmieniliśmy były basen wioślarski, będący ostatnio siłownią, w elegancką salę do gimnastyki, fitness i aerobiku. Wykonaliśmy łazienki w łączniku hotelu Relaks. Wymalowaliśmy wszystkie klatki schodowe na stadionie. Dzięki zrozumieniu działaczy piłki nożnej jeden z prymitywnych holi zamieniliśmy w świetlicę, tak potrzebną na tym obiekcie.\nTo, że nie zawsze znajduję zrozumienie w sprawie konieczności modernizacji naszych reprezentacyjnych obiektów. Wyglądają z zewnątrz nieźle, nie mają jednak szans stać się areną dużych ważnych imprez. Powierzchnia obiektów OSiR-u to teren o powierzchni 25 hektarów, w tym wiele połaci zielonych, które wymagają pielęgnacji i na to potrzeba sporych pieniędzy.\nCo Pana cieszy szczególnie?\nTo, że firma odzyskuje swoja markę na rynku. Coraz więcej osób kojarzy OSiR nie tylko z pływalnią, ale też innymi obiektami. Sukcesem jest zwolnienie z opłat na plażę miejska. W dniach pomiędzy 5 i 11 sierpnia odwiedziło ja ponad 30 tysięcy osób. Jestem szczególnie usatysfakcjonowany, bo sprawdziła się moja teoria, że mimo odstąpienia od opłat, mamy większe wpływy niż w zeszłym roku.\nTo nie blef. Wynajmowany sprzęt pływał od rana do wieczora. To, że rodzina nie musiała wydać 10 złotych na wstęp, to przeznaczyła tę sumę na korzystanie ze sprzętu, dzieci częściej odwiedzały zjeżdżalnię. Oczywiście większy ruch zapanował w punktach gastronomicznych. Odnotowaliśmy też większe wpływy z wystawionych reklam. Najważniejsze jednak, że dzieci przebywały nad wodą, bezpiecznie omijały sadzawki i plaże niestrzeżone. A wartość życia ludzkiego jest bezcenna.\nPodobno skomputeryzowaliście firmę...\nTo też nasz sukces. Czasy księgowości „na piechtę” mamy za sobą. W przyszłym roku do własnej sieci podłączymy wszystkie obiekty. Nie muszę nikogo przekonywać, jakie to ogromne oszczędności nie tylko finansowe, ale czasowe.\nOpracowaliśmy dość bogaty program. . Na własnych obiektach będziemy prowadzić zajęcia gimnastyki fitness, sportów walki, różnego rodzaju aerobiku. , kursy samoobrony i cheerleaderek. Myślimy nadal na kontynuowaniem gimnastyki korekcyjnej i rehabilitacji. Dochodzą nas słuchy, że tego typu zajęć rezygnują szkoły, coraz mniej takich grup istnieje w szpitalach. To tylko część zamierzeń. Zgodnie z naszą misją staramy się by mieszkańcy Olsztyna uświadomili sobie, że uprawianie kultury fizycznej to nie tylko moda, lecz potrzeba by być zdrowszym.\nOlsztyn OSiR Olsztyn rekreacja sport powszechny historia


pracowników z zakresu szkolenie bhp, ppoż, szkolenia pierwsza pomoc. Te wszystkie kursy mogą zostać zlecone do przeprowadzenia przez firmę zewnętrzną, która świadczy usługi w tym zakresie. Pracodawca może zdecydować się również n\nSzkolenia bhp to nieodzowny element każdej firmy, w której są zatrudniani pracownicy. Pracodawca jest zobowiązany do zapewnienia szkoleń dla swoich pracowników z zakresu szkolenie bhp, ppoż, szkolenia pierwsza pomoc. Te wszystkie kursy mogą zostać zlecone do przeprowadzenia przez firmę zewnętrzną, która świadczy usługi w tym zakresie. Pracodawca może zdecydować się również na utworzenie oso\nJak skorzystać z fotowoltaiki - stawka godzinowaWymarzony urlop w tym roku? Zobacz gdzie pojechać i co zwiedzićGoogle dla firm - kilka słów na temat pozycjonowaniaKrótki poradnik jak kupić klimatyzator, który zmieni wszystkoAre original cartridges better and why they are more expensiveKancelaria Adwokacka KatowiceJak zostać baristą?Prace na wysokościachKilka ciekawostek dotyczących ogrzewaniaJak kupić klimatyzację - zmiany w 2020Dobry i zły Dj. Krótko o DJ'ach i oprawie muzycznej imprezO odnawialnych źródłach energii - kwestie energetyki solarnejChirurgia stomatologiczna zabrzeStatystyczne badania w farmaceutyceThe job of electricianProdukty dla mam w ciążyKiedy naprawić klimatyzację i na co zwrócić uwagę?Program Optima EPRMotoryzacja - serwis i naprawaKlimatyzacja może się opłacaćCzy jest nowe prawo jak szkolić z bhp w Gorzowie?Co musisz wiedzieć o prowadzeniu firmy, podatkach i księgowości?Zobacz te 11 ciekawostek o tym jak wynająć meble w prosty sposóbSolution for pipe`s problemImplanty zębów zabrzeO podnośniku koszowym i jego zastosowaniuKosmetyczne olejki jako perfumy.Dotacje na fotowoltaikęO zewnętrznej reklamie ogólnieWażna jest widoczność, zadbaj o reklamę


Beuthen wyda split z This Cold w listopadzie\nZespoły Beuthen i This Cold zapowiedziały, że wypuszczą split, zatytułowany "Listopad". Jego premiera odbędzie się 1 listopada 2016 roku pod banderą Infernum Media. Beuthen to projekt muzyków udzielających się w kilku innych zespołach metalowych z Górnego Śląska. Nazwa (...) więcej »\nArcturus i Tygers of Pan Tang na "Metalmanii 2017"\nDo składu "Metalmanii 2017" dołączyli kolejni wykonawcy: norweski Arcturus oraz Brytyjczycy z Tygers of Pan Tang. Wcześniej organizatorzy potwierdzili udział Moonspell, Sodom i Furii. Wydarzenie odbędzie się 22 kwietnia 2017 roku w katowickim "Spodku". (...) więcej »\nKoncertowy "Gods To The Godless" Primordial w listopadzie\nIrlandzki Primordial zapowiedział wydanie koncertowego albumu, zatytułowanego "Gods To The Godless". Premiera odbędzie się 25 listopada 2016 roku za sprawą Metal Blade Records. Zespół udostępnił tytułowy "Gods To The Godless". Zarejestrowany na potrzeby "Gods To The Godless" materiał (...) więcej »\nBrytyjczycy z My Dying Bride wypuszczą "A Harvest of Dread", okolicznościowe wydawnictwo opublikowane z okazji ćwierćwiecza działalności. Premiera odbędzie się 9 grudnia 2016 roku za sprawą Peaceville Records. Autorem oprawy graficznej jest Matthew Vickerstaff, który wcześniej wykonał dla (...) więcej »\nRiverside prezentuje teledysk do "Shine"\nMuzycy Riverside zaprezentowali pierwszy klip zrealizowany w oparciu o materiał studyjny, pt. "Eye of the Soundscape". Premiera wydawnictwa odbyła się 21 października 2016 roku pod banderą Mystic Production. "Eye of the Soundscape" to kompilacja utworów instrumentalnych, zawierająca ponad (...) więcej »\nMateusz "Werbel" Badacz postanowił opuścić zespół Obscure Sphinx po ośmiu latach współpracy. Perkusista zagra z kapelą pozostałe zaplanowane na 2016 roku koncerty: w Poznaniu, Berlinie, Szczecinie i Toruniu. Zespół komentuje: "Z przykrością chcemy poinformować, że nasz perkusista Mateusz (...) więcej »\nRed Hot Chili Peppers w lipcu w Krakowie\nPo tegorocznym występie na "Open'er Festival" w Gdyni Red Hot Chili Peppers powróci do Polski na jedyny koncert. Wydarzenie odbędzie się 25 lipca 2017 roku na "Stadionie Cracovii" w Krakowie. Zespół promować będzie "The Getaway", swój jedenasty longplay studyjny. Jest to pierwsze (...) więcej »\nKlip do "In Orbit" Evergrey z Floor Jansen\nSzwedzki Evergrey udostępnił teledysk do utworu "In Orbit", w którym gościnnie zaśpiewała Floor Jansen z Nightwish. Kompozycja pochodzi z albumu "The Storm Within", który swoją premierę miał 9 września 2016 roku za sprawą AFM Records. Za reżyserię wideo odpowiada Patric Ullaeus, który (...) więcej »\nEntombed A.D. prezentuje wideo do tytułowego "Dead Dawn"\nDo sieci trafił teledysk do tytułowego utworu z albumu "Dead Dawn" Entombed A.D. Za reżyserię odpowiada Mattias Bjorkbacka. Płyta trafiła do sprzedaży 26 lutego 2016 roku pod egidą Century Media. "Dead Dawn" to drugi longplay studyjny, który ukazał się pod szyldem Entombed A.D. Produkcją (...) więcej »\nLiving Colour przed Alter Bridge w "Spodku"\nPoznaliśmy nazwę zespołu, który będzie supportował Alter Bridge na pierwszej części europejskiej trasy - przed kapelą Marka Tremonti wystąpi nowojorski Living Colour. Jedyny polski koncert odbędzie się 16 listopada 2016 roku w katowickim "Spodku". Living Colour przyjedzie do (...) więcej »\nAmon Amarth na "Przystanku Woodstock 2017"\nOrganizatorzy 23. edycji "Przystanku Woodstock" ogłosili nazwę pierwszej gwiazdy przyszłorocznej odsłony wydarzenia - będzie to szwedzki Amon Amarth. Festiwal odbędzie się w dniach od 3 do 5 sierpnia w Kostrzynie nad Odrą. Dyskografię Amon Amarth zamyka "Jomsviking" - jest to (...) więcej »\nFuria na "Metal Mine Festival" w Wałbrzychu\nDo składu przyszłorocznej edycji "Metal Mine Festival" w Wałbrzychu dołączyła blackmetalowa Furia. Wcześniej swój udział potwierdził warszawski Obscure Sphinx, któremu nie udało się wystąpić podczas pierwszej edycji wydarzenia. "Metal Mine Festival" obędzie się 26 sierpnia 2017 (...) więcej »