Beneficjenci Polsko-Szwajcarskiego Programu Badawczego szkolili się w Warszawie\nPonad 40 przedstawicieli beneficjentów PSPB wzięło udział w warsztatach zorganizowanych przez OPI PIB – „Omówienie nowelizacji Ustawy Prawo zamówień publicznych z 14 marca 2014 r. w odniesieniu do zamówień publicznych realizowanych przez wspólne projekty naukowo-badawcze w ramach Polsko-Szwajcarskiego Programu Badawczego”. Szkolenie odbyło się 13 czerwca w Centrum Konferencyjnym „Zielna” w Warszawie.\nPodczas całodniowego bloku szkoleniowego uczestnicy zapoznali się z głównymi zmianami, jakie przyniosła nowelizacja ustawy Prawa zamówień publicznych z marca br. W trakcie pierwszej części przedstawiono m.in. założenia finansów publicznych w kontekście prawa polskiego i Unii Europejskiej, sposoby szacowania wartości zamówienia oraz informacje dotyczące podniesienia progu „bagatelności”. Druga część warsztatów objęła zasady wydatkowania środków publicznych, zmiany w zakresie zamówień z dziedziny nauki oraz przesłanki pozwalające unieważnić postępowanie.\nSzkolenie poprowadził Dariusz Koba, wybitny specjalista z zakresu Prawa Zamówień Publicznych, współautor nowelizacji z marca 2014 r.


Blue Sea: bezbutlowy dystrybutor wody zimnej i gorącej.\nStrona główna / Produkty / Dystrybutory wody / Blue Sea\nilość Blue Sea\nSKU: ZQ-M-BS Kategoria: Dystrybutory wody\nBlue Sea – bezbutlowy dystrybutor wody\nBlue Sea – opis\nBezbutlowy dystrybutor wody Blue Sea charakteryzuje się uniwersalnym i prostym wzornictwem. Dzięki temu świetnie pasuje zarówno do mieszkań, biur jak i fabryk czy magazynów. Wolnostojąca konstrukcja pozwala umieścić urządzenie w wąskich przestrzeniach, mających mniej niż 32 cm szerokości. Dystrybutor jest bardzo wydajny, a przy tym łatwy w utrzymaniu czystości – jego powierzchnia ma biały kolor z wyraźnie wyodrębnionym, srebrno-szarym frontem. Woda jest wydawana popychając dedykowane łopatki naczyniem. Przełączniki grzania i chłodzenia pozwalają na sezonową regulację pracy (np. wyłączenie grzania w gorące dni) i ograniczenie zużycia prądu. Dostęp do filtrów jest bardzo komfortowy, pod okapnikiem od przodu urządzenia.\nPobierz kartę produktu Blue Sea


Trendy jesień 2019: Modne fryzury z grzywką w stylu Miley Cyrus, Lili Reinhart, Seleny Gomez i innych gwiazd - Glamour.pl\nZastanawiacie się nad obcięciem grzywki i szukacie inspiracji? Sprawdźcie, na jakie modne fryzury z grzywką zdecydowały się światowej sławy gwiazdy - między innymi Miley Cyrus, Lili Reinhart i Selena Gomez!\nFryzjerskich inspiracji najchętniej szukamy na czerwonym dywanie. W końcu o wizerunek i włosy gwiazd dbają (zazwyczaj) światowej klasy specjaliści. Kilka dni temu pisałyśmy o krótkich fryzurach, które wpisują się w trendy sezonu jesień-zima 2019. Gwiazdy (między innymi Kiernan Shipka, Karlie Kloss i Cara Delevingne) totalnie oszalały na ich punkcie. Dzisiaj natomiast bierzemy pod lupę modne fryzury z grzywką – również lansowane przez najpopularniejsze piosenkarki, aktorki oraz modelki na świecie.\nJeśli oglądaliście serial Hannah Montana, na pewno pamiętacie, że Miley nosiła wtedy blond perukę z idealnie ułożoną grzywką. I chociaż gwiazda od lat próbuje zerwać z wizerunkiem grzecznej dziewczynki, kilka miesięcy temu zdecydowała się na fryzurę łudząco przypominającą tę, którą nosiła jej bohaterka. Jednak w przeciwieństwie do Hanny, Miley Cyrus postawiła na drapieżne – pozornie nieidealne cięcie. Fryzurę z grzywką w stylu messy wybrała również Kristen Stewart. Natomiast fanki naturalnie ułożonych włosów powinny zerknąć na fryzury Lili Reinhart, Seleny Gomez lub Jennifer Aniston. Są również takie gwiazdy, których fryzury z grzywką zyskały miano kultowych. Do tego grona należy chociażby redaktor naczelna amerykańskiego Vogue’a, Anna Wintour, od lat pielęgnująca swojego klasycznego boba z grzywką. Kilkanaście gwiazdorskich inspiracji na modne fryzury z grzywką czeka na was w galerii (na górze strony). Czas na spotkanie z fryzjerem!\nTrendy jesień-zima 2019/2020: Najważniejsze trendy w makijażu, które musicie przetestować w nowym sezonie >>>\nTaylor Swift Miley Cyrus Katy Perry Jennifer Aniston uroda dakota johnson fryzury gwiazd selena gomez Maisie Williams modne fryzury trendy jesień-zima Lili Reinhart


Jak wybrać idealne rajstopy plus size? - sklep internetowy - Lamai\nOpublikowany: 2020-11-27 07:24:28\nKażda kobieta jest piękna, niezależnie od rozmiaru, dlatego powinna nosić to co chce i w czym dobrze się czuje. Nie tylko jeansy czy dresy, ale również spódnice i sukienki. Wiele Pań plus size często musi rezygnować z tych drugich, ponieważ ciężko jest im znaleźć wygodne i dobrze leżące na ciele rajstopy. Rolowanie się materiału, obcieranie, opuszczanie kroku, pękanie, to tylko niektóre z problemów, z jakimi muszą borykać się kobiety. Jeśli także i Ty masz dość niewygodnych modeli, sprawdź nasze porady, które pomogą Ci wybrać idealne rajstopy.\nNa co zwrócić uwagę wybierając rajstopy plus size?\nPrzede wszystkim na to jak wygląda część majtkowa – jeśli chcesz cieszyć się komfortem, to powinna być wzmocniona. Swoim wyglądem przypomina ona krótkie spodenki albo legginsy, jednak w odróżnieniu od nich nie odznacza się pod ubraniami. Wzmocniona część majtkowa chroni uda przed otarciami, nie zsuwa się, a przy tym ładnie wyszczupla.\nKolejny element, na który warto zwrócić uwagę to także dobrze dopasowany rozmiar - ma on ogromny wpływ na ogólny komfort oraz na to, jak układa się materiał na łydkach i udach. Za małe rajstopy będą uciskały, uwypuklały niedoskonałości, a także będą podatne na rozdarcia. Za duże, również nie są dobrym rozwiązaniem, ponieważ będą się brzydko rolować na kostkach i kolanach, a sam wzór będzie się nierównomiernie układał na łydkach i udach.\nNa specjalne okazje możesz wybrać także modele wyszczuplające, z ich pomocą w kilka chwil optycznie zmniejszysz obwód brzucha, podniesiesz pośladki, a także wysmuklisz uda. Sprawdzą się zwłaszcza pod bardzo obcisłe ubrania i pomogą ukryć niedoskonałości - zapewniając jednocześnie komfort podczas noszenia.\nPamiętaj też, aby kupować modele z kolekcji plus size, ponieważ są one większe od tych w tradycyjnych, dzięki czemu będziesz mieć pewność, że rozmiarówka nie jest zaniżona. Dodatkowo, rajstopy plus size są szersze w udach i w większości posiadają również wzmocnioną część majtkową,\nJakie rajstopy dla kobiety w rozmiarze plus size?\nObecnie, na rynku bieliźniarskim dostępnych jest coraz więcej produktów tworzonych z myślą o kobietach noszących duże rozmiary. Dlatego też, nie musisz się ograniczać do smutnych, czarnych i cielistych rajstop i możesz nosić co tylko chcesz! W sklepach znajdziesz zarówno te odpowiednie do szkoły, na uczelnię, ale także do pracy lub na randkę.\nDoskonale wiemy, że wiele kobiet noszących duże rozmiary boi się eksperymentować i stawia raczej na neutralne rozwiązania. Jednak my wiemy, że we wszystkim możecie świetnie wyglądać, musicie jedynie wybrać właściwy wzór i fason!\nJaki wzór rajstop najlepiej wybrać?\n1. Drobny: czyli taki, który nie pokrywa całego materiału. Sprawi on, że będziesz się świetnie prezentować zarówno nosząc modele ozdobione drobnymi serduszkami, kropeczkami, gwiazdkami i innymi wzorami.\n2. Pionowy: ponieważ w przeciwieństwie do poziomego świetnie wyszczupla nogi, a przy tym dodaje szyku zwykłym strojom. Tylko od Ciebie zależy, czy postawisz na jodełkę, lampas czy widoczny tylni szew.\n3. Z siateczki: zamiast kabaretek o dużych oczkach, wybierz te z delikatnej siateczki, poczujesz się w nich równie zmysłowo, a przy tym dodasz charakteru każdej stylizacji.\nJeśli chcesz podkreślić atuty swojej figury i jednocześnie ukryć niedoskonałości, możesz zastosować kilka prostych trików modowych, które Ci w tym pomogą. Musisz jedynie pamiętać o kilku podstawowych zasadach. Jeśli masz:\n- Krótkie nogi: nie wybieraj połyskujących materiałów, ozdobionych dużymi, mocnymi wzorami, ponieważ optycznie skrócą i pogrubią Twoje nogi.\n- Masywne łydki: to problem wielu kobiet, na szczęście możesz je szybko wysmuklić! Wystarczy, że wybierzesz te ozdobione na kostce matowymi, niewielkimi aplikacjami, które odciągną uwagę od łydek.\n- Pulchne kostki: w takiej sytuacji najlepszym rozwiązaniem będą rajstopy ażurowe lub posiadające zdobienia powyżej kostek.\nMamy nadzieję, że nasze rady okazały się pomocne i sprawią, że bez trudu znajdziesz rajstopy plus size we właściwym rozmiarze i z modnym wzorem, który dodatkowo sprawi, że Twoja sylwetka będzie się wspaniale prezentować.


Silne uwierzytelnienie i PSD2: banki ostrzegają – uwaga na transfer danych poza UE : aleBank.pl – Portal ekonomiczny – Najbliżej Finansów\naleBank.pl – Portal ekonomiczny – Najbliżej Finansów Bezpieczne Finanse, Bezpieczny Klient, Finanse osobiste Silne uwierzytelnienie i PSD2: banki ostrzegają – uwaga na transfer danych poza UE\n27.08.2019 11:23| Autor: Bohdan Szafrański, aleBank.pl\nJak już wcześniej informowaliśmy niepokój klientów banków budzi konieczność korzystania od 14 września 2019 r. z silnego uwierzytelnienia przy logowaniu się do bankowości internetowej. Może to wymagać w niektórych przypadkach włączenia transferu danych w swoim telefonie komórkowym. Jeśli jesteśmy w kraju nienależącym do Unii Europejskiej, to taki roaming może być drogi.\n#BohdanSzafrański: Silne uwierzytelnienie może wymagać włączenia transferu danych w telefonie komórkowym. W krajach poza UE taki roaming może być drogi #PSD2 @BankMillennium @BankPekaoSA @INGBankSlaski @BOS__Bank @PKOBP\nWe wspomnianym materiale informowaliśmy, z czym muszą się liczyć klienci: Euro Banku, Banku Pocztowego, mBanku i Nest Banku.\nNa nasze pytania o możliwe sposoby autoryzacji do bankowości elektronicznej odpowiedziały też inne banki. W niektórych przypadkach wyjeżdżając po 14 września poza kraje UE, warto będzie przed wyjazdem zmienić sposób autoryzacji. Można to zrobić samemu bezpośrednio w bankowości internetowej.\nMetoda dostępu do Bankowości Internetowej będzie spójna ze sposobem uwierzytelniania transakcji w BI. Oznacza to, że jeżeli klient potwierdza transakcje w BI SMS, to podczas logowania zostanie poproszony o podanie kodu SMS. Jeżeli korzysta z Autoryzacji Mobilnej to o zatwierdzenie transakcji w Aplikacji. Klient może zmienić metodę autoryzacji z SMS na Autoryzację Mobilną i z Autoryzacji Mobilnej na SMS. Jeżeli nie będzie miał dostępu do internetu na smartfonie, a ma autoryzację mobilną, to powinien ją zmienić przed wyjazdem na SMS. O zmianach w sposobie logowania bank będzie informować klientów w najbliższym czasie.\nPo 14 września logowanie do bankowości internetowej będzie zabezpieczone dodatkowo koniecznością podania kodu SMS lub kodu wygenerowanego przez aplikację PeoPay. Bank Pekao będzie wymagał podania dodatkowego kodu uwierzytelniającego nie rzadziej niż raz na 90 dni. Obie metody autoryzacji są dostępne dla klienta, który przebywa poza granicami kraju. Do skorzystania z autoryzacji PeoPay wymagana jest uruchomiona transmisja danych lub dostęp do sieci WiFi. Jeśli klient ma ustawioną autoryzację aplikacją PeoPay, a z jakiegoś powodu nie może z niej skorzystać (np. brak transmisji danych), to umożliwiamy klientowi pobranie SMS-a, by mógł silnie uwierzytelnić swoje logowanie.\nW trakcie logowania do bankowości internetowej Moje ING, bank może poprosić użytkownika o wpisanie kodu autoryzacyjnego z SMS-a. Logowanie może przebiegać na dwa sposoby. Login i hasło maskowane (5 wybranych znaków) lub login, hasło maskowane (5 wybranych znaków) i kod SMS. Natomiast logowanie do aplikacji na telefonie mobile może przebiegać na trzy sposoby: tylko PIN do aplikacji, tylko identyfikator biometryczny – odcisk palca lub face ID, lub identyfikator biometryczny i PIN do aplikacji. Za każdym razem, gdy użytkownik będzie się logować, system bezpieczeństwa przeanalizuje sytuację i oceni czy dodatkowa autoryzacja jest konieczna. Nie będzie konieczności potwierdzania każdego logowania dwu-faktorowo, SMS będzie wymagany przy niektórych logowaniach. Bank nie używał autoryzacji mobilnej przy logowaniu i nadal nie będzie. Również nie używał listy haseł jednorazowych i nadal nie będziemy.\nBank udostępnia klientom serwis internetowy iPKO i aplikację mobilną IKO jako narzędzia do obsługi produktów. Możliwość skorzystania z tych narzędzi wymaga posiadania komputera, smartfonu i ich podłączenie do sieci, które klient organizuje dla siebie we własnym zakresie, korzystając z usług dostawców internetu, operatorów sieci komórkowych. Zakres korzystania za granicą z dostępu i usług sieciowych przy wykorzystaniu tych urządzeń oraz związane z nim koszty określa umowa z ich dostawcą. Uruchomienie narzędzi autoryzacji silnego uwierzytelniania (w PKO Banku Polskim będzie do tego wykorzystywana autoryzacja mobilna w IKO – usługa już jest dostępna) nie będzie mieć wpływu na ich zwiększenie. Klient będzie musiał ponieść określony koszt zgodnie z cennikiem usług swego dostawcy internetu czy operatora sieci komórkowej, bo obsługa konta przy wykorzystaniu kanałów zdalnych (iPKO i IKO) wymaga skorzystania z sieci – kwestia samego logowania nie będzie wpływać na ich zwiększenie.\nPo 14 września bank będzie wykorzystywał dotychczasowe formy uwierzytelniania w postaci Hasła SMS oraz Autoryzacji Mobilnej w aplikacji naszego banku. Nie wprowadza żadnego nowego rozwiązania, które mogłoby przyczynić się do ponoszenia dodatkowych kosztów. O wszystkich zmianach klienci są sukcesywnie informowani od lipca.\nBank informuje, że w systemie bankowości elektronicznej BOŚBank24 obsługuje zarejestrowane w systemie numery operatorów krajowych (z prefiksem +48) i na nie wysyła SMS-y autoryzacyjne. Klient, który korzysta z numeru operatora zagranicznego, musi wybrać sposób autoryzacji za pośrednictwem aplikacji mobilnej (BOŚtoken). Klienci otrzymają w tej sprawie stosowną informację.\nPrzeczytaj więcej na ten temat: Bank MillenniumBank Ochrony Środowiska / BOŚ BankBank Pekao SABohdan SzafrańskiGetin Noble BankING Bank Śląski S.A.Payment Services Directive 2 / Dyrektywa PSD2PKO Bank Polski / PKO BPPłatności bezgotówkowe


Kilka osób próbuje zablokować kolejową inwestycję – extrajaworzno.pl\nCzy wiadukt drogowy nad torami w ciągu ul. Ciężkowickiej powstanie? A może raczej mieszkańcy Ciężkowic zostaną skazani na korki tworzące się przed zamkniętym przejazdem kolejowym? Takie najprawdopodobniej będą realia po powrocie regularnego ruchu na modernizowaną obecnie linię kolejową E30. Znalazło się jednak kilka osób, które podejmują starania, aby PKP Polskie Linie Kolejowe S.A. wiaduktu jednak nie zbudowały.\nPociągów będzie znacznie więcej\nJak będzie wyglądał ruch na linii kolejowej E30 po zakończeniu obecnie trwającej modernizacji? Przypomnijmy, że nastąpi to już w przyszłym roku. Przede wszystkim wzrośnie prędkość maksymalna, którą będą mogły rozwijać pociągi.\nSkłady towarowe przejadą przez Ciężkowice z prędkością 120 km/h. Najszybsze pospieszne jadące od strony Krakowa będą zaś przemykać 160 km/h. Te od strony Katowic z nieco mniejszą – 120 km/h. Wynika to z niewielkiej odległości od stacji w Szczakowej.\nZgodnie z zapowiedziami przewoźników – Kolei Śląskich i Kolei Małopolskich – pary pociągów osobowych między Katowicami a Krakowem będą kursować z częstotliwością co pół godziny. Nie wiemy jeszcze, co planuje PolRegio (dawne Przewozy Regionalne). Ruch pasażerski między aglomeracjami wzrośnie.\nNa linię E30 wrócą również regularne przewozy cargo. Obecnie, w związku z modernizacją, większość pociągów towarowych przekierowana jest na szlaki okrężne. Z E30 w trakcie robót korzystają tylko strategiczni partnerzy PKP, czyli obie huty (Huta Katowice i Huta Sendzimira), rafineria w Trzebini czy kopalnia w Czatkowicach. Te podmioty mają zapewnioną ciągłość transportów z wykorzystaniem modernizowanej linii. Reszta ruchu cargo powróci dopiero po zakończeniu inwestycji.\nLinia E30 ma znaczenie strategiczne dla transportu kolejowego na południu Polski. Jednym z głównych celów modernizacji jest poprawa jej przepustowości, czyli możliwość zwiększenia ruchu kolejowego. Pociągów – osobowych, pospiesznych, towarowych – kursujących na szlaku między Krakowem a Katowicami będzie zatem znacznie więcej.\nPrzejazd częściej zamknięty niż otwarty\nPrzejazd kolejowy w ciągu ul. Ciężkowickiej został na początku lutego w pełni zautomatyzowany. Zamknięcie następuje po wzbudzeniu czujnika, znajdującego się w torze w odpowiedniej odległości od skrzyżowania drogi z linią kolejową (w przypadku linii z prędkością 160 km/h jest to nie mniej niż 2 km). A to oznacza, że pociąg osobowy – zatrzymując się na przystanku w Ciężkowicach – będzie tę drogę pokonywał w około 3 minuty. Doliczmy czas postoju na przystanku i odjazd. Otrzymamy w ten sposób okres oczekiwania kierowców na rogatkach przejazdu – około 8 minut. Cztery takie pociągi osobowe na godzinę…, doliczmy pospieszne i towarowe… Okaże się, że w ciągu godziny przejazd będzie dłużej zamknięty niż otwarty.\nTa sytuacja skłoni kierowców podróżujących między Śródmieściem a Ciężkowicami do obierania trasy przez Pieczyska i Górę Piasku albo do omijania przejazdu wąską ul. Budowlaną. Tam trafi większość ruchu z dzielnicy. A jak wyglądać będą opóźnienia w kursach autobusów PKM Jaworzno na trasie z i do Ciężkowic?\nWłaśnie ze względu na bezpieczeństwo i płynność ruchu, PKP PLK zaplanowały budowę wiaduktu drogowego w ciągu ul. Ciężkowickiej i likwidację przejazdu, który w obecnej formie ma potencjał sparaliżowania połowy Ciężkowic.\nCzy kilka osób zablokuje inwestycję?\nW pierwotnych planach modernizacji linii E30 (z lat 2006-2008) PKP Polskie Linie Kolejowe zawarły zamiar budowy wiaduktu w ciągu ul. Ciężkowickiej. W odpowiedzi grupa mieszkańców, których dotykałaby budowa, założyła przed dziesięcioma laty Stowarzyszenie „Ciężkowice”. Sprzeciwiali się oni nowemu przebiegowi drogi i lokalizacji wiaduktu, ze względu na konieczność wyburzeń kilkunastu budynków.\nAby uniknąć groźby zablokowania całej modernizacji linii, inwestor wyłączył budowę wiaduktu z projektu i odsunął go w czasie. W nowej wersji PKP PLK zweryfikowała przebieg drogi i zminimalizowała liczbę wysiedlanych i wyburzanych domostw do ledwie ośmiu budynków mieszkalnych. W ubiegłym roku odbyły się w tej sprawie nawet konsultacje społeczne.\nAle ponownie dało o sobie znać stowarzyszenie „Ciężkowice”, a w zasadzie kilka ostatnich osób, które twierdzą, że to stowarzyszenie stanowią, choć inni członkowie wcale tego nie są pewni. Sprzeciwiają się budowie. Najbardziej aktywne są osoby, których domów nie przewidziano do wyburzenia.\nPróby administracyjnego zablokowania inwestycji zawiodły. PKP PLK dysponują już wszystkimi wymaganymi uzgodnieniami i złożyły wniosek o pozwolenie na budowę. Członkowie stowarzyszenia w desperackim akcie ślą zatem pisma do Ministerstwa Infrastruktury oraz do Centrum Unijnych Projektów Transportowych, kwestionując celowość wydawania pieniędzy na budowę kolejnego wiaduktu i insynuując, iż obiekt powstać ma po to, aby… doprowadzić nową drogę do prywatnych działek budowlanych, o co zabiega „ktoś wpływowy”.\nPKP Polskie Linie Kolejowe S.A. noszą się z zamiarem rozpoczęcia budowy wiaduktu w ciągu Ciężkowickiej jeszcze w bieżącym roku i oddania go do użytku w roku przyszłym – w terminie zakończenia modernizacji całej linii E30. Ruch samochodowy mógłby się wówczas odbywać sprawnie i bez przeszkód nad torami intensywnie użytkowanej linii. Piesi będą mogli natomiast korzystać z przejścia podziemnego zlokalizowanego obok likwidowanego przejazdu kolejowego. Na wiadukcie zaplanowano także nowe przystanki autobusowe z bezpośrednim zejściem na platformy peronów kolejowych.\nZasadnicze pytanie brzmi, czy inwestycja dojdzie do skutku? Czy kilka osób, które rości sobie prawo do reprezentowania dzielnicy jako stowarzyszenie, rzeczywiście wyraża zdanie tych, którzy już teraz muszą stać w zatorach przed zamkniętym przejazdem? Jeśli inwestycja zostanie zablokowana ponownie, marne szanse, by PKP PLK dysponowały w przyszłości wolnymi środkami finansowymi (jak jest w tym momencie) oraz wolą budowy nieustannie oprotestowywanego wiaduktu. A mieszkańcom Ciężkowic pozostanie tkwienie przed wiecznie opuszczonymi rogatkami przejazdu.\nRelated Items:ciężkowice, Ciężkowicka, Featured, infrastruktura drogowa, jaworzno ciężkowice, linia E30, nowociężkowicka, pkp plk, PKP Polskie Linii Kolejowe, przejazd kolejowy, stowarzyszenie „Ciężkowice”, transport kolejowy, wiadukt


3450 • Strona 240 z 247 • 1 ... 237, 238, 239, 240, 241, 242, 243 ... 247\nprzez moonraker 18 kwi 2016, 22:00\nPROTON napisał(a): Witam,\nJuz nawet mi sie nie chce za bardo pisac, plakac itd. Co powiecie o takim kolesiu jak jak, ktory od 15 roku zycia choruje ne genetyczna przypadlosc, przez ktora ma ciagle czerwone policzki?\nPrzykro mi kolego, widze ze specjalnie sie zapisales na forum zeby napisac ten post. Nic Ci nie doradze, bo nawet nie wiedzialem ze czerwienienie sie moze przybrac tak skrajna forme. Staraj sie myslec ze pomimo tego co przechodzisz to wygrywasz bo sie nie poddales i ciagle zyjesz......eee p...le bez sensu, pocieszanie innych mi chyba nie idzie za dobrze....\nprzez apollo200 18 kwi 2016, 22:58\nW moim przypadku trochę trwało zanim doszedłem do tego , że cierpię na fobię społeczną . 2 lata temu brałem udział w psychoterapii grupowej ale niestety grupę rozwiązano. Następnie miałem terapię indywidualną i po niej nawet przez 1 rok było ok. Ale początek tego roku, niestety nastąpił nawrót objawów. Problemy z zakupami w supermarketach, załatwianiu spraw w urzędach. W mojej pracy mam kontakt często z nowymi osobami i tu się zaczynają schody. Maje wcześniejsze metody radzenia sobie w atakach paniki zaczęły zawodzić . To straszne uczucie , jakieś automatyczne myśli, niby mamy kontrolę nad wolą ale duszność, serce bije jak szalone no i te zwroty głowy. Od tygodnia mam wsparcie w postaci Xanax'a , liczę na poprawę i chyba kolejny raz wybiorę się na terapię. Pozdrawiam wszystkich\nprzez khali 22 kwi 2016, 15:18\nczy macie tak ze jak widzicie znajomego na ulicy to przechodzicie na druga strone zeby tylko z nim nie gadac , nie patrzec mu w oczy , bo czujecie sie gorsi od innych?\nprzez cytrax 22 kwi 2016, 17:17\nJa męczyłem się ze swoją fobią społeczną do 26 roku życia. Jak doszły do tego ataki paniki i agorafobia, to przestałem dawać radę. Poszedłem do psychiatry i to była najlepsza decyzja w moim życiu. Ale prawdziwą pomoc dostałem dopiero na wizytach prywatnych (u innego psychiatry). Bardzo polecam farmakoterapię, choć mam zamiar jeszcze spróbować CBT (terapia behawioralno-poznawcza), bo terapia w nurcie psychoanalitycznym na fobię społeczną raczej nie działa, przynajmniej na mnie. Teraz mam 36 lat i choć nadal mam fobię społeczną, to jest duużo lepiej.\nprzez julusia 22 kwi 2016, 22:30\nprzez szrama 22 kwi 2016, 22:34\nNie przechodzę, ale rozmowa sprawia mi niechęć, trud i nie bardzo wiem co mam mu powiedzieć.\nprzez Neekeetaa 25 kwi 2016, 14:03\nprzez warrior11 25 kwi 2016, 14:24\nNeekeetaa, ale dzikuska\nprzez wielbłądzica 25 kwi 2016, 15:14\nTeż lubię jak jest ciemno. Jak idę, to żeby się nie denerwować, odpływam w świat swoich myśli i naprawdę nikogo nie rozpoznaję.\nOstatnio w autobusie były dziesięcioletnie dziewczynki. Popisywały się przed sobą agresywnością w rozmowie i to spowodowało, że otworzyła mi się klepka w głowie odpowiadająca za doświadczenia z podstawówki. Zaczęłam się na raz bać tych dziewczynek, że zaraz się mnie przyczepią i czuć złość na nie, że tak agresywnie rozmawiają. A że słuchawek nie miałam to było to dla mnie ciężkie doświadczenie. Nie wiedziałam jak z tego wybrnąć w swojej głowie.\nprzez kalikali1 26 kwi 2016, 10:18\nJak jeździsz autobusami to nie masz poważnej fobii społecznej.Ja za cholere bym nie wsiadł do autobusu.Nawet jak kiedyś jechałem już dawno i było mało ludzi to miałem wrażenie że kierowca bana obserwuje mnie i dziwnie się patrzy i widzi mój stres i lęki.Staram się wychodzić z domu codziennie ale już mnie to męczy bo robie to na siłe czując silne lęki.Też wole wieczór bo mnie wtedy nie widać,jakbym mógł być przezroczysty byłoby fajnie,nikt by mnie nie widział i żadnej fobii by nie było.Te gówno mi zniszczyło już 10 lat,przerwałem szkołe przez to gówno bo wysiedzieć w klasie nie mogłem z ludźmi,czułem się obserwowany i oceniany przez innych,do tego masakryczny wstyd,czerwone policzki,pocenie się,serce walące, i to uczucie na siłe udawanie kogoś spokojnego.Ehh tragedia ;/\nprzez Michellea 26 kwi 2016, 16:04\nwielbłądzica, też mam złe doświadczenia z podstawówki i jak widzę dzieci w tym wieku, zachowujące się agresywnie i zaczepiające innych, to zaczynam się czuć jak to dziecko, którym kiedyś byłam i uciekać od tych dzieci\nprzez wielbłądzica 27 kwi 2016, 15:32\nkalikali1 napisał(a): Jak jeździsz autobusami to nie masz poważnej fobii społecznej.\nMam, nie mam. Jeden kij. Fobia to fobia. Mam różne fazy tej fobii. To zależy od aktualnych stresorów. Teraz mam bardziej lajtowy okres w życiu, ale wcześniej też zasuwałam ponad 10 km przez miasto, żeby gdzieś w ogóle dotrzeć i coś załatwić. Jakby człowiek nie wystawiał się w ogóle na stres to by zginął marnie.\nprzez Tissi 03 maja 2016, 15:56\nczasami tak mam. W sytuacjach, gdy muszę już z kimś się zetknąć bo mnie zauważył na ulicy i nie da się uciec zawsze już w drugim zdaniu mówię jak bardzo się spieszę ... a potem uciekam z miną bardzo spóźnionej... :>\nprzez Steviear 12 maja 2016, 23:28\nJa mam tak jak widzę nieznajomych tez. Mam taką podłą drogę do domu, że idę pod górkę i jakieś 500 m ludzie którzy idą znad przeciwka cały czas sie patrzą(bo idą w dół). I te 500, 600 m patrzylibyśmy na siebie. Strasznie mnie to rusza więc zawsze coś robię na telefonie byleby tylko nie patrzeć przed siebie. Spojrzę na ziemię, to pokażę słabość. Jakiś debil zauważy i się przyczepi. Spojrzę przed siebie.. no i co własnie nic tylko jakoś to nie do przezwyciężenia jest by tak po prostu iść i nie mieć miliona myśli czy się dobrze patrzę czy nie za bardzo na bok czy nie za długo czy nie za dziwnie. W takiej sytuacji najchętniej bym przeszła na 2 stronę chodnika jednak jest strasznie wąski a po drugiej stronie nie ma żadnego..... Najchętniej zamknęłabym oczy by nie widzieć że ktoś sie centralnie na mnie gapi przez ten '' kilometr''..ale jak by to wyglądało... Najgorsze jest to że najsilniejsze uczucia mam na swojej dzielnicy na której mieszkam już jakieś 18 lat.\nUżytkownicy przeglądający ten dział: Raon i 39 gości


» 2017 » wrzesień wrzesień 2017 – Strona 7 – Gmina Lubin\nArchiwum: 2017 wrzesień\nNiedzielne zmagania piłkarskie (aktualizacja)\nOpublikowano: 18 września 2017 | Aktualności\nWiktoria Niemstów – Wiewierzanka Wiewierz 0:2 (0:1) Niedzielny mecz w Niemstowie miał dać odpowiedź czy drużyna Wiktorii zacznie marsz w górę tabeli. Od pierwszych minut tego spotkania gospodarze wykazywali ogromną chęć do odniesienia pierwszego zwycięstwa w tegorocznych rozgrywkach. Brak szczęścia i ,,zimnej […]\nUwaga! Będą sprawdzać instalacje gazowe\nW dniach 18-21 września na terenie Gminy Lubin Polska Spółka Gazownictwa przeprowadzi akcję przewonienia gazu ziemnego. Chodzi o wykrycie ewentualnych nieszczelności sieci i instalacji gazowych. Akcja polega na na zwiększeniu ilości środka nawaniającego w sieci gazowej, przez co zapach gazu staje się […]\nOddano hołd Sybirakom\nMszą św. w Kościele p.w. Matki Boskiej Częstochowskiej w Lubinie rozpoczęły się obchody 78. rocznicy sowieckiej agresji na Polskę. Uczczono również pamięć zesłanych na Sybir, bo ten dzień obchodzony jest jako Światowy Dzień Sybiraka. Tragedię ludzi zesłanych na Sybir trudno opisać słowami. […]\nCo, gdzie i kiedy? Propozycje na weekend\nOpublikowano: 15 września 2017 | Aktualności\nTo kolejny bogaty w wydarzenia społeczne, kulturalne i sportowe weekend w Gminie Lubin. Będzie się działo naprawdę wiele i jest w czym wybierać. Korowód dożynkowy wciąż trwa, szykuje się wielkie grzybobranie, a sportowe emocje sięgną zenitu. Wszystkie imprezy są otwarte. Czekamy na […]\nW najbliższą sobotę o godz. 14.00 odbędzie uroczystość nadania imienia Mieczysława Lodzińskiego boisku sportowemu w Księginicach. Na uroczystość zapraszają wójt Gminy Lubin Tadeusz Kielan oraz mieszkańcy Księginic. Odsłonięta zostanie tablica pamiątkowa, będąca wyrazem uznania zasług Mieczysława Lodzińska dla rozwoju sportu na terenie […]


Zakupy wrzesień 2013 | KasiaTheWeak - paznokcie i kosmetyki\nOstatnio pokazywałam Wam wrześniowe zużycia, więc teraz pora (co mi się skojarzyło z "pora") pokazać, co mi we wrześniu przybyło.\nNa początek, moje pierwsze OPI i Orly, kupione na wyprzedaży blogowej u Mani.\nOPI Don't Talk Bach To Me, Orly Melodious Utopia\nMoje pierwsze Essie, kupione na wyprzedaży blogowej u Kamili:\nEssie The more the merrier, Sunday Funday, Full steam ahead, P2 Pool Side Party 020 Turquoise Sky i gratisowy L'ambre\nKolejne lakiery, na które od dawna miałam ochotę, a które znalazłam niedaleko siebie na bazarku - mowa o marmurkowych Lemaxach - po 5 zł.\nPiaski Misslyn, które podczas promocji w Hebe -40% (w lipcu bodajże) kupiła dla mnie Aalimkaa, a odebrałam je dopiero we wrześniu.\nZamówienie z Allegro, czyli zestaw pędzelków do zdobień (13,20 zł), naklejki wodne (po 2,99 zł), patyczki do odsuwania skórek (1,20 zł) oraz cyrkonie Swarovski (8 zł).\nZamówienie z Flosleku, kiedy było 30 % zniżki na wszystko.\nWybrałam produkty polecane przez Was, czyli krem do rąk i paznokci (5,53 zł), krem do stóp (9,59 zł), balsam delikatnie brązujący (12,46 zł), masło do ciała opuncja i biała herbata (15,82 zł), krem do twarzy nawilżający (10,33 zł), żel arnikowy (6,97 zł), wazelina pomarańczowa (4,69 zł) i korektor antybakteryjny (8,54 zł). Do tego dostałam mnóstwo próbek.\nZamówienie z ladymakeup.pl, przeczytałam na FB, że akurat mieli darmową wysyłkę, także postanowiłam zamówić pędzelek do rozcierania, a przy okazji do koszyka wpadło kilka innych rzeczy.\nWspomniany już pędzelek Hakuro H74 (21,90 zł), piaski Pierre Rene nr 04 i 10 (po 9,49 zł), Essence C&G 133 on my glitter! (6,99 zł), Golden Rose Rich Color nr 35 (6,90 zł), Essence gel eyeliner (11,99 zł), Essence Glossy lipbalm, czyli nowe błyszczyki w tubkach, nr 01 i 05 (po 4,49 zł).\nWoski Yankee Candle (po 6 zł):\nPaliłam już November Rain i mi się nie spodobał oraz Lake Sunset - ten zdecydowanie jest ładniejszy.\nZa pierwszym razem kupiłam mydło kuchenne, pamiętam, że któraś z Was go wychwalała, poza tym zapas mojego ulubionego mydła mango i pomarańcza oraz piankę do golenia Venus.\nZa drugim razem wybrałam się do Rossmanna w związku z promocją -40% na kosmetyki Maybelline:\nKupiłam polecany cień w kremie 35 on and on bronze (14,39 zł) oraz termoaktywne serum Eveline (coś ponad 13 zł) - zostawię je sobie na zimę, wtedy nie trawię chłodzącego działania w tego typu kosmetykach, a rozgrzewającego nigdy nie miałam, także ciekawe jak się sprawdzi.\nW Empiku kupiłam sobie farbki akrylowe, 12 sztuk za 22 zł, także już mogę tworzyć cuda na paznokciach :)\nW SuperPharm kupiłam lakiery Sally Hansen (po ok. 14 zł), sama wybrałam ten różowy glitter, a drugi kolor wybrał mi brat (pokazałam mu 3 różne, stwierdził - "weź ten czerwony", co też uczyniłam).\nSally Hansen Hard as Nails Xtreme wear 140 Rockstar pink oraz 90 Brick wall\nI na koniec co upolowałam na targach Beauty Forum & Spa.\nOczywiście musiałam obejrzeć Essie, a na samym oglądaniu się nie skończyło.\nLakiery z kolekcji Naughty Nautical były po 15 zł, reszta lakierów, łącznie z najnowszą jesienną kolekcją For The Twill of It po 22 zł.\nEssie Naughty Nautical, Rock The Boat, Watermelon, Cashmere Bathrobe\nLakiery Orly po 20 zł.\nOrly Passion Fruit, Quite Contrary Berry\nSwoją drogą, może mi ktoś powiedzieć, dlaczego niektóre Orly mają białe nakrętki a inne czarne i w ogóle różne szaty graficzne?\nNa stoisku Maestro wybrałam sobie pędzelek 420 r. 8 (10 zł).\nI z tym wróciłam do domu, po czym później stwierdziłam, że jeszcze bym coś chciała, dlatego poprosiłam Sylwię o zakup kolejnych lakierów. Dzięki raz jeszcze!\nZoya PixieDust Carter, Flormar Black Dot BD02\nNo i koniec. Trochę się obkupiłam, prawda?\nAutor: KasiaPL o 14:49\nUnknown 4 października 2013 14:53\nciekawa jestem tego ostatniego lakieru Black Dot ;)\nNaomi 4 października 2013 14:59\nNajbardziej zazdroszczę odwiedzenia targów. Sama bym się na takie wybrała.\nMy strawberry fields 4 października 2013 15:10\nAle piękne lakierowe zakupy! Na targi miałam się wybrać, ale stwierdziłam, że na razie odpuszczę portfelowi i wybiorę się na jesienną edycję. Mam nadzieję, ze do tego czasu uszczuplę swoje zapasy :)\nOrliki i Essiaki są śliczne :)\nKamila JK 4 października 2013 15:54\nSympatczne i spore zakupy :)\nIwetto 4 października 2013 16:12\nFajny ten pędzelek Maestro, czegoś takiego szukam :) Mięciutki?\nKasiaPL 4 października 2013 17:10\nOgólnie włosie ma miękkie, ale jest bardzo zbity i przez to jakby twardawy... mam nadzieję, że wiesz o co mi chodzi :) Dla porównania, jest nieco twardszy niż kuleczka z Essence.\nIwetto 4 października 2013 17:58\nTo właśnie chciałam wiedzieć, dziękuję :)\nLakierowniczka 4 października 2013 16:16\nWow! :) Lakiery same cuda ;)\nKOSMETASIA 4 października 2013 16:17\nAaale Ty jesteś śliczna! i te włosy! <3 *.* zakochałam się :D\nmnóstwo tego ! zdecydowanie jesteś lakieroholiczką! :D\nKasiaPL 4 października 2013 17:12\nWeeeź przestań, bo się czerwienię! Dziękuję bardzo za komplement :)\nWera 4 października 2013 16:32\noMG! oczopląsu można dostać, ile kolorów! ale będzie zdobień:)\nhttp://blog.udziewczyn.pl/ 4 października 2013 16:44\njej,kupiłaś tyle lakierów ile ja nie mam nawet w swojej kolekcji :D\nszukam aktualnie tych z lemax-a..\nMajek 4 października 2013 16:55\nWidzę, że niechcący kupiłam ten modny lakier Lemaxowy :D\nTe pędzelki do zdobień to u jakiego sprzedawcy kupiłaś? Bo ja szukam i nie wiem gdzie kupić. :)\nKasiaPL 4 października 2013 17:13\nU tego kupowałam: http://allegro.pl/listing/user/listing.php?us_id=19386076 ale na razie nie mogę powiedzieć o nich nic więcej, bo jeszcze nie testowałam :P\nWiolka-blog 4 października 2013 17:05\nduzo tych nowosci :D\nMallene 4 października 2013 17:05\nAhhh ile lakierów! Ja też chcę :))\nrogaczki 4 października 2013 18:13\njestem bardzo ciekawa tych lakierów velvet diamond - przynajmniej w opakowaniach bardzo mi się podobają :) karmelowy wosk z yc był i na mojej wrześniowej liście zakupów, jestem bardzo ciekawa ale myślę, że to będzie jeden z niewielu wosków, który z przyjemnością odkupię :)\nwoooooooooooow, ile tego! :D zazdroszczę!! :)\nwszystko piękne, a najpiękniejsze Twoje włosy długaśne ♥\nKasiaPL 4 października 2013 20:16\newlyn 4 października 2013 18:53\nJejku, aleś się obłowiła! :D Jak dojechałam do końca, to zapomniałam co było na początku :p\nCzekam na jakieś malunki farbkami :)\nMarlena 4 października 2013 20:01\nłoo ile ładnych kolorków :)\ntheMonique 4 października 2013 20:03\nfajne zakupy :) ja też ostatnio dorwałam limonkowego Lemaxa, ale szukam jeszcze innych kolorków :)\njolkag78 5 października 2013 01:21\nVeronique 5 października 2013 08:14\nJak już nie wiem co było na początku tego posta.. kopara opadała mi zoraz niżej widząc cóż nabyłas... takich zakupów życzy sobie każdy :D SUPER:)\nJestem Magdalena 5 października 2013 14:12\nale super nowości, mam ten lakier z pierre rene :) zazdroszczę Essie :)\nHerbatka z książką 5 października 2013 14:38\nTak bardzo paznokciowe te Twoje nowości. ;)\nWow ! dużo fajnych lakierów widzę :D\nkleopatre 5 października 2013 16:19\nDominika 5 października 2013 17:10\nJejku ile nowości ;) floslek uwielbiam i mam nadzieję, że polubisz ich kosmetyki ;) ile lakierów :O\nmintelegance89 5 października 2013 17:58\nzebra-nails 5 października 2013 18:09\nThat blue Misslyn have stolen my heart! :)\nwow świetne zakupy ;) Osobiście uwielbiam Lake Sunset\nMonika 6 października 2013 09:25\nO jejku, ale dużo tego *.* Musiałaś wydać chyba majątek! :D\nlacquer-maniacs 6 października 2013 15:05\nNie ma za co :) ten piasek Misslyn jest piękny!\nmajowe paznokciowelove 6 października 2013 17:40\nOjeeeej! Ile lakierów nakupiłaś :D\nOlaa 6 października 2013 21:21\no mamo, same cudowności! :)\nKropka 6 października 2013 22:21\no rany! sporo tego! ;p naprawdę zaszalałaś... ;D pokażesz niedługo tego flormara w kropki? bo wygląda super! :))\nAnia. 7 października 2013 13:06\nFajne kolory lakierów. ;)\nLilyLife 7 października 2013 13:41\no jaaa.. ile lakierów, uwielbiam!\nCallaisBlog i SmartLifestyle.pl 7 października 2013 21:22\nOj faktycznie sporo tego! U mnie wrześniowe zakupy obfitowały bardziej w ciepłe sweterki na zimę :) W tym miesiącu mało pieniędzy poświęciłam na kosmetyki :) Piękne lakiery :D\nBarwne pasje JS Makeup 8 października 2013 20:52\nJestem ciekawa jak sprawdzą Ci się te pędzelki do zdobień. :)\nZademonstruj te lakiery od Misslyn - błagam :D\nHexxana 18 października 2013 13:44\nZadowolona jesteś z Orly Melodious Utopia?\nKasiaPL 18 października 2013 16:56\nBardzo! Kryje po 2/3 warstwach, szybko wysycha, i ma w sobie te śliczne drobinki, które dają taką różową poświatę :) Niedługo zrobię jego recenzję\nCytrynkowePazurki 22 października 2013 22:08\nmydlo kuchenne z Rossmanna jest super :)


Wielu z nas kocha gotować i jestem dziedziczenie tego długo. Ale nawet osoby z dużym doświadczeniem kulinarnym z przypadku przebicia spalone potraw.\nWysyłamy cię gdzieś na chwilę lub huśtawka na telefon, a owsianka już wypalić na. I zamiast na pyszny obiad masz duży problem. Ale nie panikuj, istnieje wiele sposobów, aby pomóc uporać się z dań spalonych i wrócić do swojego dawnego wyglądu.\nJak myć naczynia spalony, jeśli, na przykład, ryż lub kasza gryczana gotowanie w garnku lub głębokiej patelni, i są spalone. Takie przejście metalu jest trudne do czyszczenia. Nawet jeśli na kilka godzin, aby wypełnić rondel z wodą, jest mało prawdopodobne, aby pomóc. Ale myślę, że wszyscy w kuchni jest sól. Musimy wlać pół szklanki soli na dnie patelni równomiernie. W ciągu kilku godzin, pan może być łatwo wyprać.\nJeśli masz naczynia ze śladów przypalonego mleka — potrzeba węgiel aktywny. Jest to konieczne, aby go zemleć na proszek i wlać do pieczonych na naczynia i górną pokrywą z wodą. Jako takie, pan należy pozostawić na 10-15 minut, a następnie dokładnie przemyć.\nRównież w kontaktach z spalonych naczynia będzie rozwiązanie polegające octu i soli. Musimy wlać to rozwiązanie ofiary patelni i pozostawić na kilka godzin, a następnie spłukać ciepłą wodą. Pan jaśnieć będą jak nowe.\nIstnieją, oczywiście, i naturalne metody, które mogą pomóc w usuwaniu spalonych potraw. Na przykład, jeśli na patelni spalony owsianki powinny być gotowane go oczyszczonym żarówki. Nie bój się zapachu, zniknie, gdy cebula jest gotowane.\nKolejny niezawodny sposób, bez użycia środków chemicznych. Twoje garnki i czajniki otrzyma nowy wygląd i pozbyć się czarne smugi, jeśli gotujemy z czyszczeniem wspólnej jabłko, jak również mogą być dodawane do roztworu soku cytrynowego lub kwasu cytrynowego. W takim przypadku, jeśli pan nie jest emaliowane i, na przykład, z żeliwa lub aluminium, można dodać octem. Spowoduje to, że powierzchnia naczynia czyste i błyszczące. Octu puli szkliwa nie mogą być używane, ponieważ może uszkodzić powierzchnię.\nOczywiście, istnieje wiele ogólnych porad do mycia naczyń, spalonych, ale do mycia naczyń niektórych materiałów, metody te nie są odpowiednie.\nNajłatwiej jest czyścić naczynia z powłoką teflonową nienaruszone. To wystarczy, aby napełnić wodą na pół godziny, a następnie dokładnie spłukać. Jeśli poważnie upalny danie mogą rozkoszować lub zagotować z rozwiązań nie alkalicznych. W żadnym przypadku nie mogą być czyszczone przy użyciu proszków takie dania i agentów z powierzchnią ścierną. Podobnie jak w przypadku koksu tracisz i powlekanie teflonem.\nJedzenie w aluminiowych naczyń prawie spalony, ale jeśli to się stało, w każdym razie, nie można używać agresywnych środków czyszczących — różne pasty i proszki, i nie mogą być wykorzystywane leków kwaśnych i alkalicznych, ponieważ psują aluminium. Do czyszczenia naczynia aluminiowe najlepiej nadaje sody.\nDo czyszczenia garnków ze stali nierdzewnej, nie jest również konieczne stosowanie proszków czyszczących powodujących ścieranie. Lepiej pozbyć się palić wykorzystania soli.\nPatelnie żeliwne odlewanie należy czyścić, dopóki nie miał czasu, aby ochłonąć. Do czyszczenia za pomocą wody z dodatkiem soli. Jeśli to nie jest natychmiast umyć naczynia, a potem będzie to bardzo trudne do zrobienia.\nAby wyczyścić garnek emaliowany piec-też potrzebują sody. Musimy wlać kilka łyżek sody do wody i wlać to rozwiązanie spalony garnek. Jeśli naczynia są mocno spalone, to najpierw trzeba moczyć w wodzie przez kilka godzin. Następnie umieścić go na ogniu i gotować to dobrze wody. Jeśli to konieczne, należy powtórzyć tę procedurę kilka razy. Następnie, po prostu spłukać ciepłą wodą pan i będzie wyglądać jak nowa. Nie czyścić emaliowane ware proszków do szorowania. Oni zeskrobuje część szkliwa, aw przyszłości zawsze będzie jedzenie pot spalone.\nAby powrócić na patelni na białym tle, po oczyszczeniu, można gotować w roztworze wybielacza do prania zwykłego. Na przykład, odpowiednie Persil lub biofeedback. Następnie należy dobrze spłukać patelni wody.\nJest jeszcze inny sposób czyszczenia naczyń spalony szkliwo. Jest to konieczne, aby gotować w garnku detergentu do naczyń. Potem następuje peeling z sadzy sztywnej gąbki. Metoda ta jest skuteczna także dlatego, że do mycia naczyń czyści równie dobrze lub ciemne znaki na jasnym emaliowanej powierzchni.\nJeśli wypalone naczynia metalowe, a następnie będzie trzeba czyszczenie fusów. Należy umieścić na wypalonych terenach i pozostawić na kilka godzin. Efekt będzie Cię zachwyci.\nW przypadkach, w których warstwa przypalonego jedzenia jest wystarczająco duży, a nie non-stick naczynia i aluminium, wypełnić go z mieszaniną amoniaku i ciepłej wody. W dwóch litrów ciepłej wody potrzeba pół szklanki amoniaku. Pan zalane tego rozwiązania, należy pozostawić na dwie godziny, a następnie dokładnie spłukać. W żadnym przypadku nie może być mieszany z gospodarstw domowych środków czyszczących amoniaku, nie może być toksyczne opary.\nTe metody czyszczenia są dość łatwe do spalone potrawy, oprócz środków do nich zawsze można znaleźć w kuchni. Oczywiście, istnieje wiele produktów gospodarstwa domowego, które pomogą usunąć nagar z powierzchni naczynia. Na przykład, bardzo wysokiej jakości produkty firmy Amway czyszczące, które są łatwo usuwane przez tego typu zanieczyszczeń. Istnieje również wiele różnych proszków i past do czyszczenia metali penetracji, ale ich stosowanie powinno brać pod uwagę materiał, z którego wykonane naczynia dla szkliwa i teflonowe wielu substancji chemicznych są bardzo szkodliwe.\nW każdym przypadku, wybór należy do Ciebie — używać naturalnych produktów i chemii gospodarczej. Jak widać sposobów, aby wyczyścić przypalone potrawy w bród. Nawet jeśli takie uciążliwe złapać z zaskoczenia, że niektóre z tych narzędzi na pewno znaleźć się w domu. Ale lepiej nie radzić sobie z takimi problemami. Więc uważaj na jedzenie podczas gotowania, a zaoszczędzisz sobie wiele niepotrzebnych kłopotów.\nCo zrobić, jeśli twój mąż jest emocjonalnie zimno?


Orlen - Motoradio24.pl\nPo raz pierwszy w historii prezentacja bolidu na nadchodzący sezon Formuły 1 odbędzie się w Polsce. Dzięki PKN ORLEN, należący do zespołu Alfa Romeo Racing ORLEN model C41 ujrzy światło dzienne 22 lutego w Warszawie. W wydarzeniu udział wezmą również członkowie zespołu. – Motorsport to jeden z kluczowych elementów budowania rozpoznawalności marki ORLEN. Zaangażowanie w […]


NIE dla budowy osiedla w Parku Śląskim!!! | Nasza Demokracja\nDo: Wojewoda Śląski Jarosław Wieczorek\nApelujemy o uchylenie uchwały rady miasta Chorzowa w sprawie lokalizacji inwestycji mieszkaniowej przy ul. Targowej 4 w Chorzowie. Od dwóch lat trwa walka mieszkańców GZM o pozostawienie nietkniętej tej części Parku Śląskiego, którą inwestor chce zmienić w blokowisko. Realizacja tej uchwały będzie oznaczała wykarczowanie terenów zielonych w samym sercu aglomeracji, która i tak cierpi z powodu niewielkiej ilości zieleni. Obniży to walory przyrodnicze Parku, który jest nie tylko uwielbianym przez mieszkańców i mieszkanki śląskiej metropolii miejscem, ale też domem wielu gatunków roślin i zwierząt.\n– Zieleń w mieście pełni wielorakie funkcje klimatyczne: reguluje temperaturę otoczenia, ograniczając efekt tzw. „miejskiej wyspy ciepła”; podnosi procentowy udział powierzchni terenów biologicznie czynnych, które odgrywają bardzo ważną rolę w obiegu wody w przyrodzie.\n– W obrębie analizowanego terenu stwierdzono występowanie gatunków chronionych, m.in. Kruszczyka szerokolistnego oraz i gniazda i siedliska ptaków objętych ochroną gatunkową, m.in.: Kosa zwyczajnego, Sikory bogatki czy Pokrzewki czarnołbistej.\n– Park Śląski jest ostoją natury w samym sercu aglomeracji, miejscem bardzo ważnym w życiu społecznym i kulturowym mieszkańców i mieszkanek metropolii. Każdy centymetr tego miejsca przynosi ukojenie w pełnym stresów życiu mieszkańców i mieszkanek dużego skupiska ludzkiego jakim jest GZM.\n– Deweloper chce budować na tej działce na podstawie Ustawy o ułatwieniach w przygotowaniu i realizacji inwestycji mieszkaniowych oraz inwestycji towarzyszących (tzw. "Lex Deweloper") blokowisko. Prawo mu na to pozwala, o ile Rada Gminy wyrazi taką zgodę poprzez uchwałę, co miało miejsce w przypadku Chorzowa. Uchwała ta jest jednak jawnie niezgodna z w/w aktem prawnym na podstawie Art. 5 ust. 3 i 4.\nŚląski Ruch Klimatyczny w imieniu mieszkańców i mieszkanek Górnośląsko-Zagłębiowskiej Metropolii zwraca się do Pana Marszałka z prośbą o uchylenie tej szkodliwej uchwały, a także o podjęcie roli mediatora w ich sporze z Radą Miasta i inwestorem.\nCzyste powietrze Demokracja Ochrona drzew, parków i lasów Ochrona zwierząt Odpowiedzialność biznesu Polityka społeczna Sprawiedliwość społeczna Środowisko\n2022-05-04 22:44:37 +0200\n2020-12-01 12:52:39 +0100\n2020-11-30 23:14:09 +0100\n2020-11-30 21:35:39 +0100


Rośnie znaczenie obrazu w marketingu hotelowym - Travelmarketing.pl\nDziś kolejny ekspert, który zmierzył się z ankietą, rozsyłaną do osób profesjonalnie zajmujących się szeroko pojętym marketingiem w turystyce. Tym razem na pytania TravelMarketing.pl odpowiada Dagmara Plata-Alf, która od 2010 roku pełni funkcję dyrektora arthotelu Castle Inn w Warszawie. Dagmara jest też trenerem biznesu i doradcą branżowym z zakresu marketingu i zarządzania. Od 2013 roku merytorycznie wspiera niezależne spotkania marketingu internetowego z turystyką TravelCamp.\n… z ciekawości. To było lata temu, gdy marketing internetowy zyskiwał dopiero swoją popularność. Miałam wtedy okazję współpracować z firmą – start up’em operującym na granicy turystyki i e-marketingu. Jej właściciel z chęcią dzielił się nowinkami z konferencji, pozyskanymi informacjami ze szkoleń … i cóż… po prostu zaraził mnie swoją pasją, która wyjątkowo mnie uzależniła i trwa po dzień dzisiejszy.\nTripAdvisor.com. W szczególności interesujący jest aspekt umiejętnej komercjalizacji portalu jako medium społecznościowego.\nSkift.com, który oferuje najświeższe newsy, informacje, dane i raporty dla rynku turystycznego, które ułatwiają mi codzienną pracę i pozwalają podążać za trendami w branży.\n… brakuje programów wspierających rozwój pojawiających się na rynku projektów – zarówno pod względem finansowym, zarządczym, ale również prawnym – to niestety sprawia, iż wiele projektów zamiera na etapie pomysłu i nigdy nie jest w stanie wyjść poza umysł pomysłodawcy.\nGdybym miała dziś nieograniczone środki, stworzyłabym aplikację, która…\n… pozwalałaby na efektywne wyszukiwanie semantyczne ofert turystycznych.\n… to dalszy wzrost znaczenia i roli obrazu w języku marketingu hotelarskiego. Współcześnie mamy coraz mniej czasu na dokładne czytanie treści, skanujemy informacje. Najchętniej i najefektywniej za to nasze oczy przyjmują obrazy – to z pewnością zostanie wykorzystane przez marketerów.\n… brak takiego trendu. Myślę, iż rozwój e-turystyki jest na tyle dynamiczny, iż ciężko nam oceniać przereklamowanie, bądź porażkę danego trendu – jest to bardziej kwestia upływającego czasu.\n… Polsce i to zdecydowanie – podniesienie standardu świadczonym usług przez rodzime hotele sprawia, iż staną się one idealnym miejscem wypoczynku.\n… polskie morze i Dębki. To miejsce, w którym ładuję swoje baterie pozytywną energię i najlepiej odpoczywam. Oczywiście – kiedy? Zdecydowanie po sezonie, gdy plaże są bezludne, a wiatr jeszcze mroźny.\nDagmara Plata-Alf – Pasjonatka marketingu i zarządzania. Aktualnie prowadzi badania naukowe z zakresu zarządzania wiedzą klienta w kształtowaniu strategii marketingowej przedsiębiorstw jako doktorantka Akademii Leona Koźmińskiego. Absolwentka MBA na University of Bedfordshire oraz licznych studiów podyplomowych i szkoleń.\nOd 2010 roku pełni funkcję dyrektora arthotelu Castle Inn w Warszawie, a generalnie od ponad 8 lat związana jest z branżą turystyczną i hotelarską. Trener biznesu i doradca branżowy z zakresu szeroko pojętego marketingu i zarządzania. Mówca m.in. eTravelForum 2013 i twórca prywatnego blogu o sobie i z ciekawostkami z branży marketingowej: dagmaraplataalf.pl.


Terproline contour eyes & lips 15 ml - cena, opinie - Wapteka.pl\nTerproline contour e...\npoprawa wyglądu skóry wokół oczu i ust poprzez działanie wygładzające i uelastyczniające. Przeciwdziałanie powstawaniu zmarszczek, spłycenie już istniejących, efekt liftingu górnej powieki, likwidacja cieni pod oczami. Poprawa kondycji skóry przed i po zabiegach medycyny estetycznej np. plastyka powiek, złuszczanie chemiczne, laserowe etc.\nSynchroline terproline contour eyes lips creme sprawia,że skóra wokół oczu i ust jest wygładzona i napięta. Preparat ten może być nawet stosowany przez osoby ze skórą wrażliwą!Synchroline terproline contour eyes lips przeciwdziałanie powstawaniu i spłyca już istniejące zmarszczki. Synchroline terproline contour eyes & lips polecany jest głównie kobietom po 50 roku życia!


StartStart / Produkty / Profesjonalne środki czyszczące / Diversey / Dywany, skóra, drewno / Diversey Room Care R4 emulsja do pielęgnacji drewna i powierzchni laminowanych\nDiversey Room Care R4 jest emulsją do pielęgnacji drewna i powierzchni laminowanych (np. meble i drzwi). Jest preparatem, który szybko czyści i zabezpiecza. Polerowany pozostawia wysoki połysk. Został opracowany z wysokiej jakości składników do pielęgnacji. Room Care R4 oparty jest na wyjątkowej technologii O.N.T., która efektywnie neutralizuje nieprzyjemne zapachy, pozostawiając na długo przyjemny i świeży zapach.


Hojnor wygrywa zawody downhillowe w Zawoi - archiwum.pzkol.pl\nWtorek, 8 Lipca 2014 Hojnor wygrywa zawody downhillowe w Zawoi Maciej Hojnor wygrał w elicie zawody Joy Ride Downhill. Odbyły się one w Zawoi, choć początkowo miały zostać rozegrane w Kluszkowcach.\nPonad stu zawodników stanęło do rywalizacji w tej imprezie. Zmagania prowadzone były w dobrej pogodzie, a jedynym elementem, który dla części riderów okazał się trudny był pierwszy odcinek wypełniony małymi skoczniami, dużą ilością kamieni i wallridem.\nPo pierwszych przejazdach eliminacyjnych najlepszy czas, 2:47 wykręcił Maciek Hojnor, który rozgościł się na górze tabeli również w finałach poprawiając swój czas o jedną sekundę. Zaraz za nim uplasował się Artur Hryszko i Hubert Posmyk.\nKadet: Filip Rawicki Hobby junior: Kuba Żbikowski\nKobiety: Laura Wojtas\nMasters I: Bartosz Magdziarz\nMasters II: Rafał Wypiór\nMasters III: Robert Kurek\nHobby hardtail: Mateusz Baliński\nHobby full: Darek Kutek (DTR Osielec)\nElita: Maciej Hojnor\nŹródło: "joy-ride.pl" "pzkol.pl"


MSP: ponad 4,5 mld zł wyniosły przychody z dywidend spółek SP w 2015 | Pieniądze\n14 STYCZNIA 2016, 6:18\nPaństwowe spółki przyniosły 4,5 mld zł. Pieniądze załatają dziurę budżetową\nFoto: Shutterstock Foto: Natomiast przychody z prywatyzacji w ubiegłym roku wyniosły 43,6 mln zł\nPrzychody z dywidend spółek Skarbu Państwa w 2015 roku wyniosły 4 mld 548 mln zł - poinformowało w środę Ministerstwo Skarbu Państwa.\nWiceminister skarbu Filip Grzegorczyk zapowiadał na początku stycznia, że w 2016 r. zakładane wpływy budżetowe z dywidend spółek SP wyniosą 4,5 mld zł. Dodał, że będzie to jednak uzależnione m.in. od wyników finansowych spółek, realizowanych inwestycji i sytuacji rynkowej.\nZłoty odzyskuje siły. Tanieje euro, dolar i frank\nW środę sesja okazała się udana dla złotego, zyskiwał on w stosunku do wszystkic... zobacz więcej »\nZ danych resortu skarbu wynika, że przychody z prywatyzacji w ubiegłym roku wyniosły 43,6 mln zł.


5 tysięcy uczestników rekolekcji Krucjaty w Przemyślu! poprzednia strona\nPoczątkowo były to rekolekcje czterodniowe nie licząc dnia przyjazdu i odjazdu, prowadzone według programu opracowanego przez księdza F. Blachnickiego pod nazwą Oaza Rekolekcyjna Diakonii Wyzwolenia (ORDW). W tych rekolekcjach wzięło udział sporo ludzi świeckich, kapłanów i sióstr zakonnych. Z czasem na rekolekcje zaczęli przyjeżdżać także ludzie uzależnieni - byli zwykle przywożeni przez członków Krucjaty. Z czasem musieliśmy podzielić rekolekcje na dwie części po dwa dni. Dzięki temu mogło z nich skorzystać więcej osób. Od kilku już lat program odpowiednio jest dostosowany do dwudniowych rekolekcji od piątku do niedzieli. Jest to właściwie program ORDW z odpowiednim zastosowaniem do osób pragnących i szukających wyzwolenia. Rekolekcje odbywają się co miesiąc i zawsze bierze w nich udział od 40 do 120 osób. Większość z nich to osoby uzależnione - około 80%, a reszta to osoby, które się włączają do pracy w KWC, aby ratować innych.\nNajważniejszym elementem programu rekolekcji jest nabożeństwo pojednania wraz z indywidualną spowiedzią. Ma ono miejsce w sobotę przed południem. Uczestnicy przystępują do sakramentu pojednania - jest to nieraz spowiedź z całego życia. Drugim bardzo ważnym elementem tych rekolekcji jest nabożeństwo ewangelizacyjne w sobotę wieczorem, w czasie którego oprócz orędzia ewangelizacyjnego są głoszone świadectwa o wyzwoleniu z nałogów i o Krucjacie. To nabożeństwo wywiera na uczestnikach wielkie wrażenie i często jest okazją do osobistego nawrócenia z nałogu alkoholizmu. W programie są oczywiście katechezy, praca w grupach, seminaria, modlitwa osobista i liturgiczna oraz Eucharystia. Na zakończenie wielu uczestników składa deklaracje wstąpienia do Krucjaty Wyzwolenia Człowieka.\nNależy dodać, że wiele osób przyjeżdża na te rekolekcje kilkakrotnie, aby - jak mówią - umocnić się w trzeźwości, aby "naładować akumulatory". Rekolekcje te nie są reklamowane, ale sami uczestnicy zapraszają na nie następnych i jak dotąd chętnych nie brakuje. W ciągu tych lat odbyły się już 92 razy, a uczestniczyło w nich ponad 5 tys. ludzi. Wielu z nich odzyskało wolność przymusu od picia i palenia, wolność wewnętrzną polegającą na powrocie do życia z Bogiem. W ostatnich rekolekcjach (20-22 listopada 1998 r.) uczestniczyło ponad 80 osób.\nDiakonię tych rekolekcji, czyli zespół prowadzący, stanowią następujące osoby: ks. Stanisław Zarych, ks. Stanisław Czenczek, p. Zofia Chomicka, p. Albina Policht, p. Grażyna Młot, p. Alicja Małek oraz stale współpracuje p. Stanisława Orzeł z Centralnej Diakonii KWC. Współpracują z diakonią rekolekcji osoby z AA, Al-Anon i z kręgów Domowego Kościoła, a szczególnie pp. Teresa i Zygmunt Wujec, p. Genowefa Tomas, p. Wojciech Mandzyn, p. Mariusz Horwat, pp. Ryszard i Maryla Chudy i wiele innych. Dom rekolekcyjny prowadzą siostry Benedyktynki, które zapewniają uczestnikom wyżywienie i noclegi. Kaplica w domu rekolekcyjnym jest dla uczestników miejscem refleksji i modlitwy. W rekolekcjach biorą udział nie tylko osoby z diecezji przemyskiej, rzeszowskiej, sandomierskiej, tarnowskiej, ale i z dalszych stron. Dobry Pasterz zaprasza w nowym roku kolejnych uczestników, wędrowców, którym Oaza Rekolekcyjna Diakonii Wyzwolenia pozwoli nabrać sił do dalszej wędrówki do Domu Ojca. Zapraszamy!


Był człowiekiem niezwykle rozmiłowanym w historii regionu tarnogórskiego. Zbierał materiały, dokumenty z zakresu zabytków i historii górnictwa oraz przeszłości Ziemi Tarnogórskiej. Posiadał cenny księgozbiór wśród którego nie brakowało białych kruków. Dla Alfonsa Kopii górnictwo było celem całego życia. Z zamiłowaniem poszerzał swoją wiedzę o historii górnictwa. Zainteresowanie to pogłębiło się w momencie spotkania z historykiem prof. Józefem Piernikarczykiem, a zwłaszcza za jego monumentalnym dziełem „Historia górnictwa i hutnictwa na Śląsku”. Stanowiło ono dla Alfonsa Kopii szczególne i bogate źródło poznania dziejów górnictwa. Razem z prof. Józefem Piernikarczykiem badał nasze stare kopalnie rud srebra i ołowiu, które rozciągają się pod Tarnowskimi Górami i okolicą. Po raz pierwszy Alfons Kopia zwiedził podziemia tarnogórskie w 1933r. Efektem wieloletniego trudu i współpracy z prof. Józefem Piernikarczykiem stała się precyzyjna, a jednocześnie piękna mapa starych tarnogórskich wyrobisk górniczych. Razem z prof. Józefem Piernikarczykiem i inżynierem górniczym Stefanem Majewskim dążyli do udostępnienia tych unikalnych wyrobisk szerokiemu społeczeństwu. W planie była również budowa kopalni pokazowej.\nAlfons Kopia podczas defilady na Rynku. Lata 50. ubiegłego wieku\nDla realizacji tej idei utworzony został w Tarnowskich Górach specjalny zespół roboczy, z którym współpracował Alfons Kopia. Wybuch wojny przerwał te piękne zamierzenia. Po jej zakończeniu Alfons Kopia podjął się kontynuacji tych prac.\nW 1948r. Alfons Kopia został Przewodniczącym Komisji Kultury Powiatowej Rady Narodowej w Tarnowskich Górach. Jako radny zainteresował członków Komisji zabytkami górniczymi naszego miasta. Z jego inicjatywy i przy współpracy m.in. z Czesławem Piernikarczykiem, braćmi Jerzym i Pawłem Spałek, powołany został w dniu 19 marca 1953r. Komitet dla Spraw Historii i Zabytków Ziemi Tarnogórskiej, który doprowadził do powstania 31 stycznia 1954r. Stowarzyszenia Miłośników Historii i Zabytków Ziemi Tarnogórskiej (przekształconego w następnych latach w Stowarzyszenie Miłośników Ziemi Tarnogórskiej).\nW programie powołanego Komitetu, jak i Stowarzyszenia, założono m.in. udostępnienie podziemi tarnogórskich dla celów turystycznych, jak i budowę kopalni pokazowej.\nDo grona entuzjastów budowy kopalni pokazowej pozyskał prof. Kazimierza Popiołka i pisarza Gustawa Morcinka.\nSzukał również pomocy i poparcia dla realizacji tego przedsięwzięcia we władzach wojewódzkich, a szczególnie u płk. Jerzego Ziętka. Z inicjatywy tego skromnego, ale kompetentnego człowieka powstała w mieście organizacja regionalna, która uratowała przed zagładą i zniszczeniem w Tarnowskich Górach winiarnię „Sedlaczka”, XVI-wieczny budynek szkoły protestanckiej przy ul. Gliwickiej 2, zabytkową dzwonnicę Gwarków, dworek w którym mieszkał J. W. Goethe, a przede wszystkim udostępniła dla turystów w 1957r. Sztolnię „Czarnego Pstrąga”, zaś w 1976r. Zabytkową Kopalnię Srebra. Są one dzisiaj chlubą i atrakcją turystyczną naszego miasta. To właśnie Stowarzyszenie zainicjowało w 1957r. historyczną, całoroczną imprezę kulturalną „Dni Tarnogórskich Gwarków”, która rozsławiła Tarnowskie Góry daleko poza granicami Śląska.\nAlfons Kopia ratując dom „Sedlaczka” przed rozbiórką wprowadził się do niego wraz z rodziną, a następnie zorganizował w nim spotkanie pisarzy na czele z Gustawem Morcinkiem.\nAlfons Kopia został w 1954r. wybrany na pierwszego Przewodniczącego nowego Zarządu Stowarzyszenia Miłośników Historii i Zabytków Ziemi Tarnogórskiej.\nDoprowadził do prawnej rejestracji tej organizacji i opracowania oraz zatwierdzenia statutu, który określał zasady działania Stowarzyszenia.\nAlfons Kopia zmarł 11 lipca 1962r. Został pochowany na cmentarzu św. Anny w Tarnowskich Górach, gdzie spoczywają również: kronikarz Karol Winkler, historyk prof. Józef Piernikarczyk, kronikarz i księgarz Jak Nowak, Przewodniczący Stowarzyszenia po Alfonsie Kopii – Norbert Kot, literat Bolesław Lubosz.\nZ okazji XXV rocznicy odbudowy Zabytkowej Kopalni Srebra Stowarzyszenie Miłośników Ziemi Tarnogórskiej w uznaniu zasług Alfonsa Kopii w powstaniu i rozwoju Stowarzyszenia, umieściło na budynku tej kopalni w dniu 11 września 2001r. tablicę poświęconą jego pamięci.


Super Girl & Romantic Boys w Łodzi Kaliskiej (foto+wideo) - Plaster Łódzki\nSuper Girl & Romantic Boys w Łodzi Kaliskiej (foto+wideo)\nMarcin Bałczewski / 11 kwietnia 2014 / Brak komentarzy\nW czwartek, 10 kwietnia w Łodzi Kaliskiej zorganizowano koncert grupy Super Girl & Romantic Boys. Bifor i after odbył się z udziałem DJ Fagota.\nSuper Girl & Romantic Boys to legenda electro punk w Polsce. Pomimo tego że w trakcie kilkunastoletniej działalności wydali tylko jedną płytę “Miłość z tamtych lat” zjednali sobie ogromną sympatię słuchaczy. Ich występy gwarantują prawdziwy parkietowy i sceniczny szał.\nSuper Girl & Romantic Boys kilkanaście lat temu zasiali ferment w środowisku undergroundowym otwarcie nawiązując do estetyki disco lat 80. we wschodnioeuropejskim wydaniu, wykorzystując “traszowe” instrumentarium i charakterystyczny image. Ich koncerty, które grali zarówno w punkowych squatach jak i bardziej oficjalnych miejscach doprowadzały zawsze publiczność do ekstazy na parkiecie, był w tym wszystkim duch punkowej prowokacji. Sam zespół nigdy nie pozwolił przyczepić sobie etykietki “pastiszu”, zawsze wszystkie swoje szaleństwa traktował bardzo poważnie. Dopiero parę lat później nastała moda na lata 80. i nową falę muzyki electro, co sprawiło że SGRB stali się szerzej znani za sprawą składanki “Disco chaos” i piosenki “Spokój”, do której teledysk mozna zobaczyć było w wielu stacjach telewizyjnych.\nZespół nagrał płytę, lecz niestety nie została ona wydana z powodów zależnych od wytwórni. Zainspirował on jednak wiele innych projektów i przyczynił się do powstania czegoś co można umownie nazwać “polską sceną elektro”. Styl zespołu coraz bardziej ewoluował od disco punka w kierunku nowej fali.\nwideo relacja wkrótce\nTags Super Girl & Romantic Boys w Łodzi Kaliskiej (foto+wideo)\nThe Stylacja w Stereo Krogs (foto)\nGrzegorz Kupczyk w The Rollin’ Barrel (foto)\nBOKKA i Łąki Łan w Wytwórni (foto)


NN JAZZ - Egurrola Dance League\nJesteśmy młodzieżowym zespołem tańca jazzowego trenującym w Egurrola Dance Studio w Łodzi. Już od 4 lat pracujemy pod okiem Adrianny Bileckiej, dzięki której nieustannie się rozwijamy i stawiamy sobie nowe cele i wyzwania! Dwa razy w tygodniu wspólnie pracujemy nad naszą formacją, a dodatkowo w weekendy szkolimy się z zakresu techniki tańca jazzowego, akrobatyki oraz klasyki.\nZdecydowanie najlepiej czujemy się w choreografiach jazzowych i modernowych, ale ogromną przyjemność sprawia nam również poznawanie nowych stylów. Poza regularnymi treningami szkolimy się także na warsztatach, próbując nowych rzeczy i nieustannie podnosząc sobie poprzeczkę.\nNa swoim koncie mamy już naprawdę wiele medali wywalczonych podczas turniejów ogólnopolskich.Większość z nas zaczynała swoją przygodę z tańcem wiele lat temu i do dziś nie wyobrażamy sobie bez niego życia!\nTrener seniorskiego zespołu NN Jazz w Egurrola Dance Studio w Łodzi, dyplomowany pedagog, choreograf, sędzia Polskiej Federacji Tańca. Od 2014 roku była związana z Egurrola Dance Studio w Warszawie, gdzie jako tancerka grupy TV Project szkoliła się pod kątem udziału w telewizyjnych produkcjach tanecznych. Ma na swoim koncie pokazy z takimi gwiazdami jak Margaret, Blue Café, Cleo i Donatan, brała udział w produkcjach dla takich firm jak: Gatta, Dell, Bosh, Cheetos. Wystąpiła również w pokazach Thierrego Vergera oraz Joanny Horodyńskiej. Swoją przygodę z tańcem rozpoczęła w wieku 8 lat w Zespole Artystycznym “Krajki”, gdzie zdobywała umiejętności techniczne w różnych stylach tanecznych. Wraz z zespołem brała udział w koncertach i pokazach na terenie całej Polski oraz za granicą. Regularnie szkoli się u takich choreografów jak: Julia Spiesser, Nicolas Huchard, Chris McCarthy. Na swoich zajęciach stawia na różnorodność choreografii, które bazują na technice jazzowej, czerpiąc jednocześnie inspiracje z innych stylów tanecznych.


Skuteczne oczyszczanie skóry - Piggypeg\nOczyszczanie to zdecydowanie najważniejszy element pielęgnacji bez dwóch zdań. To właśnie na nim powinniśmy się skupiać najbardziej. Bez dobrze oczyszczonej skóry, inne rytuały pielęgnacyjne nie mają większego sensu. Oczywiście dobre oczyszczenie to nie tarcie skóry, używanie mocnych detergentów i peelingowanie jej codziennie (odpowiedź na pytanie dlaczego tak być nie powinno, znajdziecie tutaj). Jak więc zrobić to poprawnie, aby nie uszkodzić warstwy hydrolipidowej?\nPodczas wykonywaniu demakijażu, jak sama nazwa wskazuje, usuwacie makijaż. Wiele osób kończy swój wieczorny rytuał właśnie na tym kroku. Niestety, po tym etapie skóra nie została jeszcze oczyszczona, a jedynie pozbawiona makeupu. Sam płyn micelarny, czy żel nie załatwi sprawy 😉\nCały sęk tkwi w tym, aby trzymać się podstawowej zasady, czyli dwuetapowego oczyszczania wieczorem. Pierwszy etap to usunięcie makijażu za pomocą mleczka, płynu micelarnego lub olejku. Następnie przechodzimy do faktycznego oczyszczenia skóry używając pianki lub żelu. Na koniec oczywiście tonizowanie. Nawet jeżeli nie malujecie się w danym dniu, to wieczorem warto zastosować 2-etapowy rytuał pielęgnacyjny, aby oczyścić skórę z zabrudzeń i toksyn, które gromadzą się przez cały dzień, czyli tzw. „depielęgnację”.\nWieczorna rutyna krok po kroku:\n1. Demakijaż (olejek, mleczko, płyn micelarny).\n2. Oczyszczanie skóry (płyn micelarny – jeśli nie został użyty w 1 kroku, żel, pianka).\n3. Tonizacja (tonik, hydrolat).\n4. Nawilżanie (serum, krem).\nPrzy porannej pielęgnacji dwuetapowe oczyszczanie nie jest konieczne. Stosuj je raczej wieczorem (chyba, że <o zgrozo> nie zmyłaś makijażu przed pójściem spać). W zależności od tego jaki produkt aplikowałaś na skórę wieczorem taka będzie Twoja pielęgnacja rano.\nJeśli wieczorem aplikowałaś olejek lub więcej niż 2 produkty (np. serum + krem), dobrze jest rano umyć buzię kosmetykiem myjącym. Wtedy mamy pewność, że dobrze oczyścimy skórę z pozostałości kosmetyków. Skóra też samoistnie oczyszcza się w nocy. Jeśli nakładacie jedynie lekki krem wystarczy, że przemyjecie twarz np. płynem micelarnym. Przy bardzo wrażliwych i suchych skórach fajnie się sprawdza mleczko przy porannym oczyszczaniu. Później oczywiście tonizacja 🙂\nPoranna rutyna krok po kroku:\n1. Oczyszczanie skóry (żel, pianka, płyn micelarny, mleczko).\n2. Tonizacja (tonik/hydrolat).\n4. Nawilżanie (np.krem).\n3. Ochrona UV (krem z filtrem)*.\n24 czerwca 2017 at 10:19\nMam pytanie odnośnie tego postu – dlaczego najpierw powinno się nakładać krem z filtrem, a dopiero po nim zwykły krem? Nie można robić tego na odwrót? Co to za różnica?\nJeśli masz filtr chemiczny, lepiej nałożyć go pod krem. Filtr fizyczny na krem 🙂\nWiola Czerwińska says:\n24 czerwca 2017 at 10:41\nMój ulubiony aktualny rytuał to: olejek Resibo, pianka Arctica, woda różana Make me Bio, krem Rescue Cream Dr Organic Manuka Honey 🙂\n24 czerwca 2017 at 10:48\nEwelina D. says:\nU mnie i I rano i wieczorem dwuetapowe oczyszczanie – w sumie nie wiem czemu ale jakoś tak soe przyzwyczaiłam 🙂 olejek mam z Vianka Ale zastanawiam się nad jakimś nowym, na pewno skuszę sie na któryś z zaproponowanych przez Was 🙂 Dziewczyny a co myślicie o olejkach do mycia twarzy z Bielendy, bo widziałam je w drogerii ale jakoś skład mnie nie przekonuje 🙂\nA zamiast żelu mam piankę z Himalaya, jest super 🙂 Hydrolat mi się niestety skończył wiec kupiłam z Evree Różany tonik do twarzy alr jakoś mnie nie zachwyca 🙂 jednak Hydrolat oczarowy zawładnął moim sercem 🙂 potem idzie serum i filtr i krem 🙂\nJadwiga Deerenberg says:\n24 czerwca 2017 at 14:55\n25 czerwca 2017 at 08:57\n25 czerwca 2017 at 09:28\n26 czerwca 2017 at 14:00\nPod krem 🙂\nRaczej po niej, aby doczyścić ewentualne resztki makijażu. Nie jesteśmy największymi zwolenniczkami takich gadżetów, mogą być fajnym urozmaiceniem pielęgnacji, ale czy podstawą? Trochę się zastanawiamy jak samym zmoczonym materiałem można skutecznie zmyć makijaż, hmm… w każdym razie, polecamy po użyciu tej rękawiczki umyć twarz czymś jeszcze 😉\nA próbowałaś dwueatpowe oczyszczanie? 🙂\n26 czerwca 2017 at 14:32\n5 lipca 2017 at 17:04\nDo mycia twarzy używam emulsji z vianka z serii różowej: http://vianek.pl/produkt/lagodzaca-emulsja-myjaca-do-twarzy/ bardzo dobrze zmywa makijaż, z tego co wiem ma w składzie olej kokosowy. Jeśli chciałabym zastosować pielęgnacje dwuetapową to co warto byłoby dołożyć? I oczywiście czy przed tą emulsja czy po? Mam skore skłonna do podrażnień, naczynkowa, ale równocześnie z licznymi zaskórnikami w okolicy nosa 🙁\nZofia Brzana says:\n16 sierpnia 2017 at 13:54\n4 marca 2018 at 22:34\n10 marca 2018 at 01:49\nTeż bardzo lubię pianki od Ecolab, mega przydatny i pomocny post i wielokrotnie do niego wracam! 😉\nDziękuje za ten artykuł. Bardzo przydatny 🙂 nigdy nie tonizowałam i wiem, że to był błąd!\nPingback: Mane 'n Tail and Body, The Original Shampoo, Szampon do włosów - analiza składu\nPingback: Garnier Czysta skóra 3w1 Żel+peeling+maseczka - analiza składu\nA co sądzicie o myciu twarzy mydłem?\nOczywiscie naturalnym z dobrym składem?\nCzy może ono zastąpić piankę emulsje albo żel?\nMamy podobne zdanie do Agnieszki z bloga Kosmetologia Naturalnie. Nie jesteśmy fankami. Odsyłamy więc do jej artykułu.\n18 września 2019 at 12:54\nOd pewnego czasu stosuje do mycia twarzy mydło z Aleppo (skład oliwa z oliwek 95%, olej laurowy 5%). Czy mogę go potraktować jako oczyszczanie skóry w pielęgnacji porannej i wieczornej?\n3 października 2019 at 18:07\nNie jesteśmy fankami tego rozwiązania, jeśli chodzi o oczyszczanie twarzy z uwagi na bardzo zasadowe pH mydeł. Jeśli jednak decydujesz się na taki krok, pamiętaj o toniku. Więcej do poczytania tutaj.\n16 października 2019 at 08:11\nHej, mam pytanie. Co myślicie o oczyszczaniu twarzy metodą 4-2-4? Chodzi mi zwłaszcza o mycie twarzy detergentem bez wczesniejszego zmywania oleju.\nHej, możesz coś więcej powiedzieć o tej metodzie?\n1 listopada 2019 at 09:44\n„Pierwszy krok w metodzie oczyszczania cery 4-2-4 to mycie twarzy olejkiem do demakijażu. Przez cztery minuty masujemy twarz przy jego pomocy, aby dokładnie pozbyć się makijażu. Możemy w tym celu użyć dowolnego olejku do oczyszczania cery, sprawdzi się również olej kokosowy. Olejku nie spłukujemy i przechodzimy do kolejnego kroku.\nKrok drugi – dwuminutowe oczyszczanie żelem\nOstatni krok w metodzie to spłukiwanie, które ma trwać aż cztery minuty. Przez dwie minuty bardzo dokładnie spłukujemy preparaty ciepłą wodą, a przed kolejne dwie – zimną.”\nPodejrzewam, że długie mycie ani długie spłukiwanie nikomu krzywdy nie zrobią, ale nie potrafię ocenić tego niespłukiwania oleju przed nałożeniem detergentu. Bedę wdzięczna za opinię 🙂\n4 listopada 2019 at 19:44\nChętnie byśmy poznały geneze tej metody. Moim zdaniem jest trochę przekombinowana, ale jak kto woli 😉\n6 listopada 2019 at 22:34\nDzięki! (Ufff, czyli nie jestem najgorszym leniem, jeśli też tak uwazam ;))\n17 listopada 2019 at 19:44\nUwielbiam sprawdzać, testować nowinki kosmetyczne chociaż coraz częściej staram się naturalnie oczyszczać cerę. Używam peelingu z kawy i oliwki, cera jest rozświetlona i promienna po:) peeling kawowy\n31 grudnia 2019 at 10:15\nA jezeli do demakijazu uzywam plynu micelarnego to czy moge pominac krok 2?\n2 stycznia 2020 at 13:22\nA jak byś to uzasadniła?\n7 października 2020 at 10:51\nZmywam makijaż pianką i później myję jeszcze raz twarz pianką. Pianki dają radę zmyć delikatny makijaż?\nJest taka szansa, ale znacznie lepiej z makijażem radzą sobie kosmetyki do tego dedykowane. Przy stosowaniu pianki x2 łatwo jest przesuszyć skórę.


Pn, 2009-02-02 08:51 by VaGla\nZastępca komendanta poznańskiej straży miejskiej Jacek Chilomer ma problem. Półtora roku temu przyszli jacyś ludzie i zainstalowali w siedzibie straży "szafę". Ta szafa to część stacji monitoringu wizyjnego, której - i to jest główny problem komendanta - nikt mu nie przekazał. W efekcie obrazu z kamer monitorujących Poznań nikt nie ogląda. Ta sytuacja może potwierdzać jeden z wniosków, do którego doszedłem przyglądając się problematyce CCTV - w całym systemie monitoringu wizyjnego może chodzić nie tyle o bezpieczeństwo, co o budowanie systemu, ewentualnie jego konserwacje lub demontaż. Każde z wymienionych działań powoduje obrót pieniądza, więc jest ważniejsze niż cel, którym taka budowa, konserwacja lub demontaż bywa uzasadniana. Cel jest ważny, ale przecież nie pokazując celu nie dałoby się przekonać tych, którzy dysponują pieniędzmi, by te pieniądze wydać...\nCCTV a rozszerzenie zakresu i sposobu dokonywania kontroli osobistej i przeglądania podręcznych przedmiotów i bagaży\nCz, 2009-01-15 22:37 by VaGla\nPan Michał Charzyński (Fakty i mity) po raz kolejny podzielił się ze mną odpowiedzią, którą otrzymał z ministerstwa. Tym razem chodziło o CCTV i o to, czy Ministerstwo Spraw Wewnętrznych i Administracji zna wystąpienie GIODO na temat systemów monitoringu, czy MSWiA pracuje nad regulacjami które w czytelny sposób rostrzygnęły by spory dotyczące tego tematu, i czy ma jakieś pomysły na regulacje dotyczące czasu przechowywania nagrań. Wszystko to w kontekście Łodzi, w której kamery instaluje się w tramwajach, a dostęp do nich ma "nieograniczona ilość osób", a także gdzie doszło do napadu, kamera nagrała pobicie, a gdy prokuratura poprosiła o nagranie w celu dołączenie do akt, okazało się że filmu nie ma, ponieważ operatorzy monitoringu skasowali go po trzech tygodniach. Odpowiadając na pytania dziennikarza MSWiA zwróciło uwagę na ciekawą nowelizację, która właśnie procedowana jest w Sejmie...


Prawidłowy montaż okien energooszczędnych – porady eksperta cz. 3 | Kapica\nCzym są i jak wybierać profile okienne?\nDom pasywny – co to oznacza i czym się charakteryzuje?\nPrawidłowy montaż okien energooszczędnych – porady eksperta cz. 3\nW ostatniej części cyklu przyjrzymy się montażowi okien do domów energooszczędnych. Jeśli dom ma magazynować ciepło i wspierać tym domowy budżet, zastosowanie dobrej izolacji okien jest konieczne.\nBy zrobić to dobrze, warto przeczytać wcześniejsze części cyklu, w których zawarliśmy wskazówki dotyczące okien standardowych i antywłamaniowych – opisane tam reguły można wziąć pod uwagę podczas montażu okien energooszczędnych. Pomogą one odpowiedzieć na wiele pytań, pojawiających się podczas prac ze wstawianiem okien. Uzupełnimy je dzisiaj o informacje związane z montażem okien energooszczędnych i pasywnych.\nCiepły montaż okien energooszczędnych\nMontowanie okien energooszczędnych musi być zgodne z zasadami ciepłego montażu. To taki sposób umieszczania okna w otworze okiennym, by zniwelować utratę ciepła z wnętrza budynku. Dzieli się na dwa rodzaje:\n• ciepły montaż w murze, prawidłowo zwany warstwowym,\n• ciepły montaż w strefie ocieplenia.\nCiepły montaż pozwala wyeliminować mostki cieplne, które wpływają na straty energii cieplnej w domach. Okno jest osadzane bezpośrednio w warstwie ocieplenia, dlatego ciepły montaż może mieć zastosowanie jedynie w murach dwu- i trójwarstwowych.\nPrzed zamówieniem okien do energooszczędnego domu należy wymierzyć dokładnie ościeże. Pojawia się tu zasadnicza różnica względem standardowych czy antywłamaniowych okien, bowiem umieszczenie okna w warstwie izolacyjnej nie zakłada pozostawiania wolnej przestrzeni między ramą okna a otworem okiennym. W trójwarstwowych murach, w których grubość warstwy izolującej jest duża, okno umieszcza się bezpośrednio w tej warstwie. By tak umieszczone okno było stabilne (nie ma przecież bezpośredniego styku z murem) należy zastosować specjalne elementy chwytne, jak wysięgniki i kotwy.\nIzolacja ma warstwy, czyli montaż okien pasywnych\nOkna energooszczędne należy izolować trójwarstwowo. Ma to szczególne znaczenie w domach pasywnych, które muszą realizować szczegółowe i wymagające wytyczne w kwestii izolacji.\n• Pierwsza warstwa umieszczana na zewnątrz budynku to folie i taśmy paroprzepuszczalne. Pozwalają one pozbyć się nadmiaru wody z warstw wewnętrznych, chroni też przed przeciekaniem.\n• Druga warstwa, wewnętrzna, to pianka poliuretanowa zapewniająca ocieplenie.\n• Wewnętrzna, trzecia warstwa, to folia paroszczelna, która nie pozwala wilgoci z wnętrza domu przenikać do warstwy ocieplenia.\nOdpowiednio zaizolowane okna będą gwarancją zachowania ciepła wewnątrz domu.\nEkipa montażowa – odpowiedni ludzie na odpowiednim miejscu\nOdpowiednio przeszkolona i doświadczona ekipa, najlepiej zatwierdzona i polecona przez producenta okien, jest kluczowa w montażu okien pasywnych czy energooszczędnych. Argumentów jest wiele – najważniejszym z nich jest właśnie doświadczenie. W Polsce nieczęsto wykonuje się ciepły montaż, dlatego ekipy remontowe nie zawsze potrafią sprawnie i efektywnie go przeprowadzić. Może to powodować problemy i nieszczelność, która w domach energooszczędnych jest konieczna. Warto zatem zainwestować nieco pieniędzy w wynajem profesjonalnej ekipy i zlecenie jej wykonania ciepłego montażu. Trzeba mieć na względzie nie tylko komfort przebywania w domu i ciepło, ale też poniesione wydatki – okna energooszczędne są droższe od standardowych, a niewłaściwie wykonany montaż może spowodować straty ciepła, przez co poniesione koszty będzie można spisać na straty.\nNajważniejsze w montażu okien energooszczędnych jest doświadczenie ekipy montażowej oraz zastosowanie najlepszej jakości materiałów. Te dwa czynniki pozwolą cieszyć się naprawdę dobrze izolującym ciepło oknem, które nie będzie generowało strat: ani energetycznych, ani pieniężnych. To właśnie źle wstawione okna i niezaizolowane przerwy dylatacyjne powodują najczęściej straty energii.\nJeśli nie widziałeś poprzednich części cyklu, sprawdź je teraz: W pierwszej części pisaliśmy o montażu okien standardowych, zaś w drugiej o oknach antywłamaniowych.


Kinderkraft, 2Way Next, rowerek biegowy, szaro-turkusowy - smyk.com\nKinderkraft, 2way next, rowerek biegowy, szaro-turkusowy\nRowerek biegowy 2WAY NEXT pozwala w naturalny sposób rozwinąć zmysł równowagi, funkcje motoryczne i wyczucie przestrzeni. Nowoczesny design, sportowa linia.\nRozwija umiejętność równowagi\nZapewnia rozwój motoryczny\nErgonomiczna i lekka stalowa konstrukcja\nDla dzieci już od 80 cm wzrostu\nBezpieczny zakres skrętu kierownicy\nDuże koła - absorbujące wstrząsy\nRegulowana wysokość siodełka i kierownicy\nWysoka jakość wykończenia bez wystających elementów\nRozwój - dziecko samodzielnie w naturalny sposób utrzymuje równowagę i rozwija się motorycznie. Odpowiednio usprawnia obustronną koordynację ruchową, pomaga doskonalić percepcję przestrzeni, czy umiejętność oceny odległości i szybkości.\nUmiejętność - jazda na rowerze biegowym stanowi najlepszy trening przed tradycyjnym rowerem - naturalna zmiana bez konieczności instalowania bocznych kółek.\nZabawa - jazda na rowerze biegowym jest wręcz intuicyjna i dostarcza wielu przyjemności.\nRegulacja – wysokość kierownicy i siodełka można dopasować do wzrostu dziecka. Najniższy możliwy poziom siedziska (31 cm), a także niska rama sprawiają, że rowerek nadaje się dla dzieci już od 80 cm wzrostu.\nSiedzisko - zapewnia komfort podczas jazdy - miękkie wypełnienie zapobiega otarciom.\nKierownica - pewny uchwyt zapewniają rączki wykonane z antypoślizgowego materiału. Kierownica posiada specjalne zabezpieczenie, które ogranicza kąt skrętu i zapobiega przewróceniu się dziecka. Jest również regulowana w zakresie 52-59 cm, dzięki czemu rowerek można dopasować do wysokości dziecka.\nŁożyskowane koła - duże, 12 calowe z pianki EVA absorbującej wstrząsy niezależnie od powierzchni, charakteryzują się dużą odpornością na ścieranie.\nErgonomiczna i lekka konstrukcja - zapewnia pełną stabilizację, a wysokiej jakości wykończenie gwarantuje pełne bezpieczeństwo.\nWytrzymała rama - stalowa rama wytrzyma obciążenie do 35 kg.\nWykończenie - wszystkie śruby zostały zakryte plastikowymi nakładkami.\nTesty - bezpieczeństwo i jakość wyrobu potwierdzone przez niezależną jednostkę certyfikującą TUV. Produkt testowany i zatwierdzony zgodnie z europejskimi standardami bezpieczeństwa EN 71-1.\nmetalowa rama i kierownica,\nkoła z pianki EVA,\nWaga użytkownika: do 35 kg\nWaga produktu: 3,1 kg\nRecenzja dodana 07.06.2019\nSuper rowerek, bardzo dobrze wykonany, zgasną z opisem i zdjęciem. Mój dwulatek (85cm wzrostu) świetnie sobie radzi. Polecam


Krzesełko do karmienia dzieci fotelik 2w1 tacka różowy Ecotoys HC-823 PINK, na manima.pl\nPraktyczne krzesełko do karmienia dzieci marki Ecotoys w kolorze różowym. Fotelik posiada mnóstwo udogodnień, dzięki którym karmienie Twojego malucha stanie się jeszcze łatwiejsze. Dla dzieci od 6 miesiąca życia.\nKrzesełko do karmienia marki ECOTOYS, poza nowoczesnym wyglądem, wyróżnia się regulowaną wysokością nóżek. Możesz ustawić fotelik wysoko, by móc wygodnie i zdrowo dla swoich pleców nakarmić malucha. Możesz również ustawić je przy wspólnym stole, twoje dziecko będzie mogło naśladować rodzinę podczas posiłku i nabywać dobre nawyki. Gdy chcesz mieć trochę czasu dla siebie, zmniejsz wysokość, pozwól maluchowi bawić się samodzielnie i rozwijać swoją kreatywność z pomocą kartki i kredek. Dla bezpieczeństwa fotelik posiada 5 punktowe pasy bezpieczeństwa oraz antypoślizgowe stopki, które mogą zapobiec wielu wypadkom oraz blokadę, aby dziecko nie zsunęło się. Tacka krzesełka jest demontowana, dzięki czemu łatwo umyjesz ją pod bieżącą wodą, posiada również zagłębienie na kubek i podwyższone krawędzie, aby nic się nie rozlewało oraz wyprofilowaną krawędź, by maluchowi było wygodnie. Poszycie krzesełka wykonano z odpornego na zabrudzenia materiału, jest również zdejmowane, więc możesz spokojnie wrzucić je do pralki.\nOpinie o Krzesełko do karmienia dzieci fotelik 2w1 tacka różowy Ecotoys HC-823 PINK


Czyszczenie konserwacja projektora EPSON BrightLink 436Wi\nWykonujemy okresowe konserwacje i czyszczenie projektorów EPSON BrightLink 436Wi\nSKU: 1402 Kategoria: Czyszczenie i Konserwacja Projektorów Tagi: czyszczenie, EPSON BrightLink 436Wi, konserwacja, projektor\nOFERTA okresowe konserwacje i czyszczenie projektorów EPSON BrightLink 436Wi\nW naszym warsztacie w Katowicach czyścimy filtry powietrza i w razie potrzeby wymieniamy je. Konserwujemy projektory EPSON BrightLink 436Wi przy standardowych przeglądach oraz przy każdej wymianie lampy. Na specjalnym stanowisku usuwamy kurz i zabrudzenia z optyki – soczewek, pryzmatów, luster, filtrów polaryzacyjnych. Sprawdzamy i oczyszczamy powierzchnię chipu DLP. Diagnozujemy koła kolorów pod kątem zabrudzeń kolorowych filtrów i zużycia powierzchni ciernej rotora.\nUkład chłodzenia lampy, chipu DLP i elektroniki projektora EPSON BrightLink 436Wi.\nKażde wyłączenie projektora EPSON BrightLink 436Wi bez odpowiedniego schłodzenia niesie ze sobą ryzyko wewnętrznych uszkodzeń. Także praca w trudnych warunkach jak zapylenie, kurz, dym tytoniowy, słabo wentylowane pomieszczenia, praca pod sufitem w gorących salach.\nW trakcie przeglądów rzutników EPSON BrightLink 436Wi znajdujemy:\nZwracamy szczególną uwagę na układ chłodzenia rzutnika EPSON BrightLink 436Wi. Po demontażu przeprowadzamy oględziny zużycia kanałów powietrznych i wentylatorów. Sprawdzamy poziom hałasu i częstotliwość uruchamiania wiatraków.


Żywność i napoje Usługi Tutorial\nOperacje produkcji żywności Poradnik\nStrona domowa Podstawy Cykl Terminologia Organizacja Rodzaje usług wyloty operacje Analiza & Podejmowanie decyzji Menu Przygotowanie Ethnic Food dietetyczne Pola Menu napoje Sprzęt Korzystanie sztućców Korzystanie z lnu spiżarnia Wyposażenie Czyszczenie & Konserwacja Żywność Garnirowac Usługi gastronomiczne Przygotowanie Przygotowanie stołu SOPs Higiena & Bezpieczeństwo Szybka porada Przydatne zasoby\nArtykuły spożywcze i napoje Usługi związane jest do wszystkich czynności związanych z przygotowaniem do służby i serwowania jedzenia i napojów. Ten poradnik wprowadza do różnych rodzajów usług, ustawienia stołów, różne urządzenia wykorzystywane w służbie, rodzaje menu, rodzajów działalności usługowej, ozdabia żywności i dodatkami, a różne standardowe procedury operacyjne, a następnie działalność usługowa związana z wyżywieniem.\nTen poradnik uczy podstawowych pojęć używanych w usługowa związana z wyżywieniem domenie. Po przejściu tego kursu, znajdą się na umiarkowanym poziomie wiedzy podstaw turystycznych, skąd można wziąć się do następnego poziomu.\nTen poradnik jest przeznaczony dla początkujących, aby pomóc im zrozumieć podstawy Żywność i napoje Services. Ten poradnik jest zaradny, aby ci, którzy są chętni do podjęcia kariery w szpitalnictwie oraz żywności i napojów Services. Służy on jako dobry materiał do nauki dla wszystkich innych entuzjastycznych czytelników.\nZakładamy, że czytelnik ma zainteresowanie i skłonność do przedsiębiorstw hotelowych i gastronomicznych. Entuzjazm, kreatywność, pasja dla doskonałego świadczenia usług i dobre umiejętności komunikacyjne są na plus.


Łysinin noclegi, nocleg w Łysininie (Gąsawa / żniński / kujawsko-pomorskie) od 19zł: - Meteor\nGołąbki ( centrum Łysinina ponad 10 km )\nBiskupin ( centrum Łysinina ~ 2.3 km )\nWolice ( centrum Łysinina ponad 10 km )\nGąsawa ( centrum Łysinina ~ 1.4 km )\nŻnin ( centrum Łysinina ~ 8.3 km )\nChomiąża Księża ( centrum Łysinina ~ 7.0 km )\nŻnin ( centrum Łysinina ~ 8.0 km )\nMielenko ( centrum Łysinina ponad 10 km )\nOćwieka ( centrum Łysinina ~ 3.3 km )\nSzczepanowo ( centrum Łysinina ponad 10 km )\nLaski Małe ( centrum Łysinina ~ 4.5 km )\nWenecja ( centrum Łysinina ~ 4.4 km )\nGąsawa ( centrum Łysinina ~ 1.6 km )\nSkarbienice ( centrum Łysinina ~ 5.9 km )\nWenecja ( centrum Łysinina ~ 3.9 km )\nBiskupin ( centrum Łysinina ~ 3.3 km )\nChomiąża Szlachecka ( centrum Łysinina ~ 4.3 km )\nOćwieka ( centrum Łysinina ~ 2.6 km )\nWola ( centrum Łysinina ~ 9.2 km )\nRogowo ( centrum Łysinina ~ 9.0 km )\nGodawy ( centrum Łysinina ~ 1.6 km )\nGąsawa ( centrum Łysinina ~ 1.1 km )\nRozalinowo ( centrum Łysinina ~ 4.8 km )\nBarcin ( centrum Łysinina ponad 10 km )\nChomiąża Szlachecka ( centrum Łysinina ~ 4.2 km )\nŻnin ( centrum Łysinina ~ 9.4 km )\nWiktorowo ( centrum Łysinina ~ 6.5 km )\nŻnin ( centrum Łysinina ~ 7.9 km )\nOstrówce ( centrum Łysinina ~ 5.1 km )\nFolusz ( centrum Łysinina ~ 3.1 km )\nWenecja ( centrum Łysinina ~ 2.7 km )\nCzęsto zadawane pytania dotyczące noclegów w Łysininie\nKtóry hotel w Łysininie ma najwięcej miejsc noclegowych?\nNajwięcej miejsc w Łysininie oferuje usługa noclegowa "Zajazd w Biskupinie". Umożliwia zakwaterowanie 300 osób.\nIle propozycji noclegów znajdę w Łysininie?\nŁysinin to miasto w którym znajdziesz około 0 noclegów.\nKtóry nocleg w Łysininie znajduje się najbliżej centrum?\nNajbliżej centrum Łysinina znajduje się agroturystyka "Gospodarstwo Agroturystyczne Ekobiskupin".\nKtóra oferta w Łysininie ma najlepsze opinie?\nGdzie w Łysininie znajdę najtańszy nocleg?\nNajniższe ceny w Łysininie ma ośrodek wypoczynkowy "Folusz - Harcerski Ośrodek Wypoczynkowy". Przenocujesz tam już za jedyne 16 złotych.


Grillowana cukinia w marynacie - Nina w kuchni\nNajpierw grillujemy cukinię, potem marynujemy ją w oliwie i ziołach. Coś na przystawkę albo jako dodatek do mięsa. Z kuchni włoskiej, inspirowanej przepisem Tessy Capponi-Borawskiej, z jednego ze starszych numerów "Kuchni". Użyłam cukinii żółtej i zielonej, równie dobrze może być jednokolorowa :)\n2-3 łyżki posiekanej bazylii\noliwa albo dobry olej np. Kujawski 3 ziarna, z rozmarynem\nCukinie umyć i pokroić na dość grube plastry. Grillować* z obu stron aż cukinia zmięknie i będzie ładnie zrumieniona.\nCukinie przełożyć na półmisek/talerz, posolić i popieprzyć.\nZioła połączyć z wyciśniętym przez praskę czosnkiem [ziół jest ok. 1/2 szklanki] i rozsypać na cukiniach. Polać obficie oliwą, skropić octem winnym i odstawić w chłodne miejsce do momentu podania - min. godzinę.\n*nie dodaję już tłuszczu, ale mój grill żeliwny jest zawsze konserwowany olejem po umyciu.\nTagi: Cukinia, Przekąski i dodatki do dań, Sałatki, Warzywa\nmajka 16 września 2010 08:51\nKocham cukinie. Chetnie wprosilabym sie na takie pyszne danie :)\nAtria C. 16 września 2010 09:01\nDla mnie jak cukinia to musi być w miarę młoda i dobrze doprawiona. Co do żółtych to mi się wydaje, że są lepsze ale pewnie to placebo:)\nW każdym razie u nas na polach są już tylko takie wielgaśne cukinie z pestkami..\nNina 16 września 2010 09:08\nmusi być dobrze doprawiona, to fakt :)\nja małe cukinie - wielkości ogórka - kupowała w zeszłym tygodniu\nKinga 16 września 2010 11:13\nPyszne połączenie. U mnie wczoraj tez cukinia, ale tym razem w wstążkach, na parze, ale poprzednio było spagetti cukiniowe także marynowane w ziołach - cho suszonych. Muszę zrobi za Twoim przykładem w ziołach z krzaczka.\nA swoją drogą, gdzie upolować żółte cukinie. U mnie na targu nie ma, w marketach - poza Piotrem i Pawłem do którego mi nie po drodze - też nie ma?\nPaula 16 września 2010 16:27\nz tą bazylią to dopiero musi być aromatyczne danie :)\nthiessa 16 września 2010 19:32\nTo tez jedno z moich ulubionych polaczen. Lubie tez grillowane posypane pokruszona feta i prazonymi orzeszkami piniowymi.\nZolta cukina dysponuje, bo jestem dzialkowcem, ale osobiscie wole zielona. Moze faktycznie w niektorych przypadkach to autosugestia? Kiedys wyobrazalam sobie nie wiadomo co nt. bialych baklazanow, dopoki ich nie sprobowalam i przekonalam sie, ze smakuja tak samo.\nasieja 16 września 2010 20:17\nto nieznany dla mnie smak.. ale ciekawa jestem, bp cukinie lubię bardzo.\nNina 16 września 2010 21:01\nasiejo -smak żółtej, czy takiego zestawienia?\nthiesso - ja nie widzę żadnej róznicy w smaku, kupiłam tę zółtą z ciekawości i żeby zobaczyć czy czymś się różnią. A jak smnakują białe bakłażany?\nPaulo - to jest w ogóle dobrze wyważona mieszanka ziół i przypraw\nKingo - gdybyś była z W-wy [ nie jesteś] to bym Ci wskazała konkretne miejsce. Kupiłam na stoisku, gdzie są różne "dziwne" rzeczy, ale naprawdę nie warto się męczyć z szukaniem, do tego te żółte cukinie są droższe - może dlatego, że brak jest konkurencji i na targu tylko jedno takie stoisko\nKarolina 16 września 2010 21:42\nJadłam tę cukinię w zeszłym roku, jest rewelacyjna! :) SZalenie podobają mi się żółte cukinie, ale niestety nie widziałam ich u mnie w sprzedaży.\nthiessa 17 września 2010 15:50\nNina biale baklazany tak jak fioletowe, ale w smaku cukinii widze roznice i wole zielona. W tym roku milam wyjtkowo niekorzystna proporcje zoltych w stosunku do zielonych, tzn. wiecej zoltych.


MASŁO ORZECHOWE PRZEPIS - Zdrowo Najedzeni\nNie raz pacjenci rewanżowali się zdziwionym spojrzeniem: „ale jak to? W trakcie odchudzania? Masło orzechowe na diecie?”\nNajczęstszymi orzechami, z których robione jest masło są fistaszki lub jak ktoś woli orzechy ziemne lub jeszcze inaczej arachidowe. Kupując orzechy wybierzmy te w łupinkach, nie prażone, bez słonej czy słodkiej otoczki. Orzechy te tak naprawdę orzechami nie są. Rosną pod ziemią (stąd nazwa „orzechy ziemne”) i botanicznie należą do roślin strączkowych, czyli są tej samej grupie, co cieciorka, groch, fasola czy soja. Z tego też powodu wyróżnia je dość duża ilość białka (25 g w 100 g). Są bogate w witaminę E, kwas foliowy, niacynę, magnez i błonnik. Podobnie jak pozostałe orzechy mają sporo tłuszczu, co czyni je kalorycznymi. Jednak nie popadajmy w skrajności, są to bowiem korzystne dla zdrowia nienasycone kwasy tłuszczowe, te same, które wspomagają pracę mózgu, zmniejszają ryzyko chorób serca czy stymulują układ odpornościowy do pracy.


Propozycje na prezent dla mężczyzny - podarujkartę.pl\n21 stycznia 2022 Dziś Imieniny Agnieszki, Jaros³awa\nCzasem, gdy myślisz o swoim facecie, dochodzisz do wniosku, że dostał on w życiu bardzo wiele. Jest zdrowy, spełniony zawodowo i co najważniejsze, ma cudowną drugą połówkę – Ciebie. :) Czego chcieć więcej? Prawda jest taka, że choć na pierwszy rzut oka może wydawać się, że niczego mu nie brakuj...\nDzień mężczyzn za pasem, a Ty nie masz jeszcze prezentu dla swojego ukochanego? Zupełnie nie wiesz czym go w tym roku zaskoczyć? Przychodzimy Ci z pomocą i przedstawiamy niecodzienne, pełne adrenaliny, pomysły na prezenty. Prezent dla fana motoryzacji Maniaka motoryzacji z pewnością ucieszy vouc...\nPodobno mężczyzna nigdy tak naprawdę nie dorasta, tylko zmienia rozmiar swoich zabawek. Ta prawidłowość potwierdza się również w odniesieniu do motoryzacji – zamiłowanie do malutkich samochodzików ewoluuje w poważne uczucie do dużych terenowych i szybkich sportowych aut. Mówi się, że dla wielu mę...\nNadeszła wiosna, świat budzi się do życia, a jak przebiśniegi w śniegu wyrastają coraz to nowi ludzie, którzy pragną na lato pochwalić się piękną sylwetką. Jeśli także Twój mężczyzna wziął sobie do serca motywacyjne hasła trenerów personalnych i teraz nie możesz oderwać wzroku od jego nowo nabyty...\nNie macie czasem dziwnego wrażenia, że o wiele mniej kłopotów jest z prezentami dla kobiet? Jeśli chodzi o upominki dla przyjaciółek, znajomych czy po prostu własnej mamy to okazuje się, że nie brakuje nam pomysłów na niespodzianki. A wszystko przez to, że to właśnie z nimi spotykamy się na dłuż...\nPanowie coraz większą uwagę przywiązują do swojego codziennego stylu oraz ubrań, w których pokazują się w biurze i poza godzinami pracy. W ostatnich latach presja dobrego wyglądu sprawiła, że mężczyźni chcą być atrakcyjni już nie tylko w oczach swoich żon, dziewczyn i partnerek, ale też chcą podo...\nSzukasz ciekawego pomysłu na wieczór kawalerski dla najlepszego kumpla albo brata? Jeśli w piersi przyszłego Pana Młodego bije serce łowcy, voucher na obóz survivalowy zagwarantuje Waszej ekipie przygodę życia, rodem z filmów o Indianie Jonesie. Ruszcie tropem dzikiej zwierzyny i odkryjcie w sobi...\n„W dziczy z Bearem Gryllsem” – popularny program, dzięki któremu spopularyzowała się szkoła przetrwania, a obozy survivalowe stały się hitem w ostatnich latach. Alpiniście, byłemu żołnierzowi brytyjskich sił specjalnych zawdzięczamy „zajawkę” naszych mężczyzn-kanapowców na wszelkiego rodzaju wypr...\nSzukasz praktycznego prezentu dla mężczyzny, podarunkowego pewniaka, w którym zakocha się od pierwszego spojrzenia? Jeśli jest fanem gier online i nowych rozwiązań w dziedzinie techniki, mamy dla Ciebie prezentową bombę – karta podarunkowa do salonu gier wykorzystującego okulary wirtualnej rzeczy...\nDalej nie wiesz, co kupić na prezent dla mężczyzny?\nAch ci mężczyźni… Kimkolwiek by byli – ojcami, mężami, braćmi – zakup prezentu dla każdego z nich wiąże się z nie lada wyzwaniem. Kobiety są zazwyczaj bardziej sentymentalne, i można im podarować różne drobnostki, którymi będą zachwycone. Używają więcej kosmetyków, chodzą do kosmetyczek, wizażystek (można im podarować vouchery do salonu Spa), lubią dostawać kwiaty i pluszaki. Z facetami jest zdecydowanie trudniej. Ale i na nich jest jakiś pomysł, dzięki któremu będą pamiętać dzień swoich urodzin, rocznicy ślubu, czy narodzin dziecka przez długi czas. A tym konceptem jest niebanalny, chwytliwy prezent, będący źródłem ogromnej radości i miłego zaskoczenia.\nZdecydowanie lepiej mają panie, dla których panowie są osobami bliskimi. Wtedy łatwej dobrać odpowiednią rzecz do osobowości, pasji itd. Wiadomo co mężczyzna ma, a co chciałby mieć, co sprawi że przez chwilę spojrzy na świat w różowych okularach.\nJeśli ma to być prezent dla chłopaka czy męża, warto zadbać o to, aby był spersonalizowany. Czyli wszelkie, podpisy, grawery, wspólne fotki, w jakikolwiek sposób umieszczone na podarku, są mile widziane. Mogą top być poduszki z wyznaniem miłości, czy jakimś romantycznym tekstem, kubeczki ze zdjęciami ze wspólnej wycieczki, długopisy i pióra z wygrawerowanymi inicjałami, eleganckie papierośnice, koszulki, podkładki pod mysz, kufle na piwo itd. Każda z tych rzeczy oprócz swojej funkcjonalności będzie przypominać mu o miłości ukochanej kobiety.\nFacetowi można też kupić zestaw płyt ulubionego zespołu czy wokalisty plus stosik książek elegancko wydanych, aby można je było postawić w widocznym miejscu. Do takiego upominku można dołączyć pudełko czekoladek, np. w kształcie różnych rodzajów samochodów, motorów, trunków.\nBujające się szklanki na drinki i butelka ulubionego wina, zapakowana w celofan i zawiązana delikatną wstążką, to idealny prezent dla każdego mężczyzny. Delektowanie się whisky, czy jakimś innym trunkiem z takich oryginalnych szklanek, oprócz radości przynosi bogate doświadczenia zapachowe. Wprawione w ruch wirujące szkło sprawia, że aromat mocniej się uwalnia, i mile drażni zmysły.\nPodarowany mężczyźnie kosz smakołyków również sprawi mu wiele radości. Na pewno okaże się przydatny podczas oglądania meczu czy ulubionego serialu w telewizji, kiedy chętnie będzie podjadał różne łakocie. Do zestawu można wrzucić czekoladki, cukierki, owoce w czekoladzie, bakalie oraz chipsy owocowe i warzywne. Natomiast do koszyka przypiąć kolorowy bilecik z kilkoma ciepłymi słowami skierowanymi do ukochanego w dniu jego święta.\nJeśli mężczyzna lubi aktywnie spędzać czas na świeżym powietrzu, zadowoli go na pewno typowy prezent dla biegacza: zestaw sportowej bielizny i oddychające koszulki. Oprócz tego warto mu sprezentować sportowe okulary, i pas do biegania z miejscem na bidon. Opcjonalnie można też wybrać pulsometr czy krokomierz. Tutaj wybór przeróżnych gadżetów jest ogromny. Każdy mężczyzna będzie zachwycony, jeśli zobaczy, że ukochana kobieta pamięta o jego pasjach, i pomaga mu je realizować.\nFartuch z imieniem i nazwiskiem, lub tekstem, np. „szef kuchni”, „ja tu rządzę”, sprawi radość facetowi lubiącemu spędzać czas w kuchni. Dodatkowo zestaw do grillowania plus książka na ten temat zadowoli amatorów i ekspertów od przyrządzania wspaniałych przekąsek na świeżym powietrzu.\nMłodemu ojcu warto sprezentować jakiś gadżet, który będzie przypominał mu o jego nowej roli – np. zabawne śpioszki czy buciki dziecięce. Można też podarować mu pamiątkę w postaci ramki ze specjalną masą na odcisk rączki czy nóżki dziecka. Fantastyczny upominek.\nZestaw kosmetyków do golenia (woda kolońska, pianka, krem nawilżający, balsam pogoleniu) plus elektryczna golarka podarowana chłopakowi czy mężowi sprawi, że będzie czuł twoją troskę o niego, o to aby zawsze elegancko wyglądał.\nJeśli obdarowany ma być tata, trzeba mu koniecznie dać do zrozumienia, jak bardzo jest szanowany i kochany. Sprawdzą się tutaj wszelkiego rodzaju zdjęcia rodzinne czy fotoksiążki z datami ważnych wydarzeń, spersonalizowane obrazki na ścianę, np. kolaż ze zdjęciami miejsc wspólnie odwiedzonych, czy fotografia rodziców i kilka czułych słów napisanych obok.\nJeśli tato jest kierowcą, można mu kupić zestaw do mycia samochodu (płyny, szampony, ściereczki do karoserii i kokpitu, szczotki itd.) i (lub) dobrą nawigację. Organizer na płyty, który można położyć w aucie, to także dobry pomysł na upominek dla ojca.\nMożna też kupić elegancki, wykonany ze skóry pokrowiec na dwie pary okularów z miękką aksamitną podszewką, oraz wkładką opatrzoną tekstem dedykowanym kochanemu tacie. Druga przegródka na okulary może być wykorzystana na przechowywanie różnych drobiazgów. Funkcjonalne i oryginalne zarazem.\nRównie ciekawym pomysłem na prezent dla taty jest organizer lub kosz na gazety. Estetycznie wykonany, o ciekawym designie, pozwoli nie tylko zachować porządek w pokoju, ale i będzie stanowił wspaniałą dekorację każdego pomieszczenia.\nIdealnym podarunkiem dla taty, lubiącego spędzać czas przy pielęgnacji roślin, będzie zestaw narzędzi ogrodniczych lub poradniki na temat prowadzenia przydomowego ogródka.\nWarto też pomyśleć nad zakupem eleganckiego notesu oprawionego w skórę i pióra z wygrawerowanym tekstem lub inicjałami ojca. Na ten prezent składać się może również gustowny drewniany organizer na biurko, w którym można trzymać podręczne rzeczy, jak telefon, zegarek, czy długopisy.\nNajważniejsze aby prezent odzwierciedlał uczucia dającej go osoby. Aby mężczyzna wiedział, że jest obdarowany od serca, i że ktoś zawsze o nim pamięta. Nic nie sprawi mu takiej radości, jak upominek przypominający wspólnie spędzone chwile czy najważniejsze rodzinne uroczystości.