Karty dzienne: Kosa + Dom + Wieża\nRealizacja: Tak właściwie są to karty z wczoraj, ale to był tak intensywny dzień, że już nie miałem siły cokolwiek napisać. Szczerze mówiąc zapomniałem w ogóle o tym, że wyciągałem karty dzienne i dopiero dzisiaj do nich wróciłem. Jak je zobaczyłem, to aż się uśmiechnąłem pod nosem, bo jak to już nie raz się zdarzyło trafność kart mnie znowu powaliła. Zawsze niby pamiętam wyciągając karty dnia, że to są tylko karty dnia, czyli zwykłe codzienne rzeczy, nic wielkiego, żeby tu się nie doszukiwać jakichś głębszych myśli. Ale później i tak myślę za dużo, a tu się okazuje, że to takie oczywiste oczywistości. No ludzie drodzy...:)\nTakże rozpracowuję te trzy karty. Prosto i krótko tym razem, bez podsum. Dom, czyli dom, ot taka oczywistość, ale Dom leży przy Wieży, co może oznaczać, że nie jest to dom wolnostojący, ale blok, wieżowiec. Niekoniecznie od razu 50 pięter, ale informacja płynie z tych kart taka, że jest to budynek z więcej niż jednym piętrem. Wieża "wyciąga" ten dom w górę. Po lewej stronie Domu jest Kosa. Kosa kłuje Dom. Jakby interpretować Dom jako nasze ciało, mogłoby to na przykład oznaczać bóle głowy albo jakieś bóle w ciele, kłucia, np. nerwobóle międzyżebrowe. U mnie były bóle głowy, oj tak, wczoraj myślałem, że łeb mi pęknie od pracy przy komputerze, bo musiałem mnóstwo rzeczy napisać, ale tu jest coś ciekawszego. Kosa to narzędzie, kłuje Dom, czyli może to być niebezpieczeństwo, ale jeśli zejdziemy na taki oczywisty nasz codzienny poziom to może oznaczać remont w domu. No i wyobraźcie sobie, że dokładnie wczoraj (Święto niepodległości - to swoją drogą), sąsiad z piętra niżej (mieszkam na 5 - w bloku - Dom + Wieża) tak wiercił w ścianie i walił w ściany, że myślałem, że blok się rozpadnie. Nie wiem, co on tam robi, ale co jakiś czas ma takie akcje. Mam czasem wrażenie, że tamto mieszkanie już ścian nie ma, a w panu budzi się co jakiś czas Bob Budowniczy. Także tak mi karty pokazały frywolne, remontowe harce sąsiada z piętra niżej.\nKarty dzienne: Ogród + Dom + Gwiazdy\nRealizacja: Dzisiejsze ciekawostki są dwie. Pierwsza jest taka, że dokładnie takie same karty dzienne miałem w lutym tego roku. Rzadko się zdarza, przyznacie, żeby wylosować 3 karty w takiej samej kolejności. Wtedy cały dzień siedziałem w domu i nadrabiałem zaległości związane z ezoteryką (Gwiazdy), pisałem tutaj na blogu zaległe posty i nadrabiałem inne zaległości na innych stronach, nazwijmy je społecznymi (Ogród).\nDruga ciekawostka to to, jak te karty zrealizowały się dzisiaj. Po pierwsze, tak jak wtedy, nadrabiałem zaległości w internecie, odpisywałem też na maile, między innymi na maila Pani R. (pozdrawiam!) dotyczącego kart Lenormand :) Ale jest jeszcze jedna bardzo ciekawa realizacja. Oczywiście człowiek jest mądry po fakcie. Ale właśnie dokładnie w taki sposób uczymy się kart Lenormand - poprzez praktykę, własne doświadczenia i nadawanie znaczeń naszym kartom, naszym układom. Pamiętacie jak ostatnio nadałem znaczenie połączeniu Gwiazdy + Wieża + Lilie? Teraz już wiem, że może to być okulista. A dzisiaj nadaję znaczenie tym trzem kartom: Ogród + Dom + Gwiazdy. To kino! Byłem dzisiaj w kinie. Co ciekawe, na filmie o kosmosie, o podróżach międzygwiezdnych (film Interstellar). Ale zobaczcie jak ciekawie karty to pokazały: Ogród, czyli miejsce publiczne, Dom, czyli budynek, a Gwiazdy? Czyż aktorzy w filmie to nie gwiazdy? Większe lub mniejsze? :) Właściwie już Dom + Gwiazdy mógłby symbolizować kino, bo to dom, budynek, w którym są gwiazdy. A tutaj dodatkowo jeszcze Ogród podpowiedział, że to miejsce, gdzie spotyka się większa liczba osób. Ciekawe :)


Na katar alergiczny stosuj Claritine Allergy | Claritine Allergy\nNa katar alergiczny stosuj Claritine AllergyŁagodzi najbardziej uciążliwe objawy alergii- przez 24 godziny na dobę. Claritine AllergyKatarKichanieSwędzenie i łzawienie oczuSwędzenie i zaczerwienienie skóry Poznaj Clartine Allergy\t- marka nrna świecie2\nw sprzedaży leków przeciwalergicznych dostępnych bez recepty 3\nNa alergię cierpi nawet\nNajczęściej występujące choroby alergiczne wśród Polaków 5\n24% - 30% Alergiczny nieżyt nosa\n9% - 11% Astma\n5% - 8% Pokrzywka\n5% - 13% Alergia pokarmowa\nClaritine Allergy jest wskazana w leczeniu alergicznego nieżytu nosa i przewlekłej pokrzywki idiopatycznej\nPoznaj Claritine Active\nAlergia to reakcja układu odpornościowego na coś, co dla zdrowych ludzi jest zupełnie nieszkodliwe. To coś nosi nazwę alergenu. Kiedy nasz organizm próbuje się go pozbyć, pojawiają się takie objawy jak kichanie, swędzenie czy łzawienie oczu, dodatkowo cieknie nam z nosa lub jest on zatkany. Typowe alergeny to pyłki roślin, sierść zwierząt domowych, roztocza kurzu domowego oraz pleśnie.\nAlergia na alergeny występujące w pomieszczeniach może mieć charakter całoroczny. Może być spowodowana takimi alergenami, jak roztocze kurzu domowego, zarodniki pleśni, czy złuszczony naskórek zwierząt domowych. Alergeny te są trudne do opanowania, szczególnie dlatego, że obecne są w naszych domach okrągły rok. Ponieważ w zimie często przebywamy w pomieszczeniach, dużo kłopotu mogą sprawiać alergeny domowe, takie jak pleśnie, roztocze kurzu domowego, czy złuszczony naskórek zwierząt domowych.\nAlergia sezonowa to alergia wywoływana przez pyłki roślin, a występowanie jej objawów uzależnione jest od pory roku. Alergeny wywołujące ten rodzaj alergii są trudne do opanowania, bo są w zasadzie wszędzie i trudno ich unikać. U osób z alergią sezonową objawy pojawiają się wraz z nadejściem okresu pylenia określonych drzew, traw i chwastów, i wraz z zakończeniem tego sezonu ustępują. Stężenie pyłków tych roślin w powietrzu zmienia się z dnia na dzień i zależy od wielu czynników, na przykład pogody. Wysokie stężenie pyłków może z kolei wpływać na nasilenie objawów.\nWiele symptomów alergii przypomina oznaki przeziębienia. Są to m.in. kichanie, kaszel, wydzielina z nosa, zatkany nos, ból głowy czy zmęczenie. Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące swoich objawów, skontaktuj się z lekarzem lub farmaceutą.\nOto kilka wskazówek, które pomoga Ci odróżnić alergię od przeziębienia:\nObjawy mogą utrzymywać się tygodniami, a nawet miesiącami\nWydzielina z nosa jest przezroczysta i wodnista\nObjawy nie pojawiają się wszystkie na raz\nObjawy ustępują w ciągu 7 do 10 dni\nWydzielina z nosa jest gęsta i żółta 4\nCzy wiesz, że jako jeden z nielicznych leków jest dopuszczony do stosowania w alergii przez pilotów amerykańskich?\nPrognoza pylenia - bezpłatna aplikacja Prognoza stężenia alergenów zawsze przy tobie! Dzięki aplikacji Claritine Allergy możesz wygodnie sprawdzać stężenie alergenów na najbliższy tydzień. Prognoza pogody\nInformacje o stężeniu alergenów i prognozie pogody w jednym miejscu pozwolą Ci lepiej określić Twoją reakcję alergiczną. Baza wiedzy o alergii\nAplikacja zawiera podstawowe informacje o alergii, kalendarz pylenia, porady jak zmniejszyć objawy alergii oraz opis głównych alergenów występujących w Polsce. Strona korzysta z plików cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że będą one umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym.


Różni wykonawcy - Albo Inaczej - Laboratorium Muzycznych Fuzji\n1. Re-fleksje 2. Minuty 3. Jest jedna rzecz 4. Oszuści 5. Stres 6. Dyskretny chłód 7. Normalnie o tej porze 8. Nie ufajcie Jarząbkowi (bonus)\nSKŁAD: wokale: Andrzej Dąbrowski (1, 6, 8), Ewa Bem (2), Zbigniew Wodecki (3), Krystyna Prońko (4, 6), Felicjan Andrzejczak (5), Wojciech Gąssowski (7); Konglomerat Big Band: dyrygent: Michał Tomaszczyk; saksofony: Przemysław Florczak, Mariusz Kozłowski, Michał Łuka, Borys Janczarski, Bartek Smorągiewicz; trąbki: Damian Marat, Daniel Orlikowski, Łukasz Korybalski, Robert Murakowski; puzony: Tomek Dworakowski, Jacek Namysłowski, Szymon Białorucki, Piotr Wróbel; fortepian: Nikola Kołodziejczyk; kontrabas: Andrzej Święs; perkusja: Michał Bryndal (3, 7); fortepian: Mariusz Obijalski (1, 4, 6, 8), Nikola Kołodziejczyk (2), Marcin Cichocki (5); puzon: Michał Tomaszczyk (1, 2, 4); perkusja: Marcin Ułanowski (1, 4, 5, 6, 8), Sebastian Kuchczyński (2); kontrabas: Paweł Puszczało (1, 4, 5, 6), Andrzej Święs (2); flet: Ola Trzaska (2); trąbka i flugelhorn: Łukasz Korybalski (2, 5); gitara: Krzysztof Kawałko (4, 5, 6, 8); klarnet: Łukasz Poprawski (6); gitara basowa: Filip Jurczyszyn (8)\nPRODUKCJA: Mariusz Obijalski, Ola Trzaska\nWYDANIE: 10 kwietnia 2015 – Alkopoligamia.com\nEkipa spod znaku Alkopoligamia.com od lat kroczy ciężką ścieżką, torując swoje własne drogi, poszerzając zarazem horyzonty słuchacza rapu w Polsce. W pierwszej wersji chciałem zapisać, że „zwykłego” słuchacza, ale byłoby to chyba zbyt krzywdzące dla tejże wytwórni i fanów (oprócz raperów: Tego Typa Mesa, Stasiaka, Pjusa, Kuby Knapa, LJ Karwela, w wytwórni także alternatywne Małe Miasta, soulowy duet Blow, czy nie do zaszufladkowania człowiek orkiestra R.A.U.). Płyta „Albo Inaczej” udowadnia po raz kolejny, że warszawski label jest otwarty na niecodzienne brzmienia i nie boi się podejmować ryzykownych, wręcz niepopularnych pomysłów.\nWszystko zaczęło się od luźnego pomysłu szefa Alkopoligamii – Mesa, którego mocno wspierał w działaniach Witek Michalak i jak zawsze Stasiak. Pierwszym owocem tej myśli było nagranie utworu Re-fleksje, które w oryginale nagrał duet Pezet-Noon w 2002 r. na albumie „Muzyka klasyczna” przez Andrzeja Dąbrowskiego, którego starsi słuchacze znają z utworu Do zakochania jeden krok. Efekt tego eksperymentu doczekał się teledysku, który ukazał się w kwietniu 2014 r. Od tego momentu można powiedzieć, że przysłowiowa kula śnieżna zaczęła nabierać tempa. Tym bardziej, że sam numer jak i klip przyjął się bardzo pozytywnie. Następnie wraz z kolejnymi tygodniami do mediów przedostawały się informacje o kolejnych wielkich gościach, którzy wezmą udział w nagraniach projektu Albo Inaczej – Prońko, Wodecki, a także Bem, Gąssowski i Andrzejczak.\nAndrzej Dąbrowski przy nagraniu Re-Fleksji\nPremierowy utwór Re-fleksje nakreślał jak może brzmieć cały projekt, ale po odsłuchaniu całości muszę przyznać, że jest lepiej niż sądziłem. Rubaszny i jazzowy klimat ciągnie się przez cały utwór, a gdy pan Andrzej wyśpiewuje, że przydałby się jakiś melanż usta same składają się do uśmiechu. Co ciekawe warstwa muzyczna staje się poniekąd ważniejsza niż tekst, a włożono niezwykle dużo pracy nad interpretacją, dopasowanie poszczególnych tekstów do wokalistów.\nNajwięcej pracy w powstanie nowych klasyków włożył Stasiak. Dowodem ogromu pracy włożonej w to, by muzycy będący z całkowicie innej bajki muzycznej i pokoleniowej czuli się jak ryby w wodzie jest dołączona do albumu książeczka, gdzie w kolejnych linijkach możemy porównać oryginalnie zapisany tekst i ten po zmianach, który ostatecznie słyszymy z głośników. Powracając do samej muzyki. Produkcje zawdzięczamy między innymi Mariuszowi Obijalskiemu, Oli Trzasce i Michałowi Tomaszczykowi, ale co podkreślają wydawcy, każdy z wokalistów dał coś od siebie, zarzucał pomysłami, co w ostateczności dało wspaniałe jazzowe, swingujące, big bandowe aranżacje, które śmiało mogłyby się znaleźć na płytach solowych gości, a w doskonale znane miłośnikom polskiego rapu numery nie tylko tchnęły nowe życie, ale przede wszystkim przeniosły je do zupełnie innego muzycznego uniwersum, co w czasach powszechnej cyfryzacji procesów tworzenia i obróbki dźwięku udaje się jedynie najlepszym.\nKrystyna Prońko i pomysłodawcy projektu\nW lutym bieżącego roku Alkopoligamia wypuściła drugi singiel promujący projekt, którym był utwór Oszuści, z wydanego przez skład Flexxip albumu „Ten Typ Mes i E. Blef: Fach” (2003). Zaśpiewany on został przez Krystynę Prońko. Cudowny aranż i gitarowo-fortepianowy duet, który wysuwa się na pierwszy plan wprowadza w swingujący podkład, potem solo na puzonie Tomaszczyka i gitarze Kowałki. Po prostu cudo. I mimo że praktycznie niezmieniony refren nie brzmi tak groźnie i hustlersko jak w oryginale, czuć pewną pochwałę życia według wyznawanych idei.\nDrogi Krystyny Prońko i Andrzeja Dąbrowskiego zeszły się w utworze Dyskretny chłód, oryginalnie nagrany na solowym debiucie Tedego („S.P.O.R.T.” 2001 r.). Kawałek o ambicjach, planach i spełnianiu marzeń. W wersji Tedego mocno funkująca gitara i wycięty sampel ze Zdzisławy Sośnickiej (A kto się kocha w tobie). W wersji z recenzowanego albumu na plan pierwszy wysuwa się klarnet Łukasza Poprawskiego, przypominający muzykę spod znaku gypsy. Sama interpretacja tekstu przez ten duet jest niczym rozmowa między dżentelmenem, który mimo wielu bodźców ciągle w życiu czuje się niezaspokojony, a damą, która osiągnęła w zasadzie wszystko, co chciała i patrzy na niego z pewnym pobłażaniem.\nSwoje muzyczne kamyczki do ogródka dorzucił także Konglomerat Big Band, który odpowiada za muzykę w utworach Jest jedna rzecz z repertuaru Peji, który wykonuje Zbigniew Wodecki i Normalnie o tej porze Kalibra 44 w wykonaniu Wojciecha Gąssowskiego. W przypadku pierwszego z podanych utworów świetnie wyeksponowana sekcja dęta ciągnie utwór, a wokal Wodeckiego oddaje pasję muzykowania, identyfikacji z pewną kulturą. Wyrzucenie z refrenu słów hip hop otwiera pewną interpretacyjną furtkę. Każdy może wstawić w to miejsce słowa, jakie tylko mu się podobają, może teraz częściej będzie to jazz. Interpretacja klasycznego utworu Kalibra 44 w wykonaniu Wojciecha Gąssowskiego jest nagrana niezwykle swingująco – dokładnie czuć to w refrenie, sam wokalista podszedł do utworu bardzo luźno, spokojnie, choć jak wspominali wydawcy, miał największe opory i stres przed nagraniem, i zapamiętaniem tekstu. Koniec końców wyszło idealnie.\nEwa Bem i Stare Miasto\nNajbliżej jazzowych aranżacji na swoich płytach był skład Stare Miasto, który czerpiąc garściami z żywych instrumentów, jazzowych sampli, przeszczepiali na rodzimy grunt Native Tongues (popularny ruch w Stanach, którego reprezentantami byli De La Soul, A Tribe Called Quest, Black Star, Common). Na potrzeby płyty „Albo Inaczej” Ewa Bem zinterpretowała utwór Minuty, który był singlem promującym drugi album „Starego Miasta” (2001). Wielka wrażliwość i czułość w głosie pani Ewy wkomponowały się idealnie w aranż Oli Trzaski, która zagrała w nim także na flecie.\nNa płycie pojawia się także Felicjan Andrzejczak, który zaśpiewał utwór z pierwszej solowej płyty Eldo pt. Stres. Tekst Eldo i produkcja Deny to jeden z wielu refleksyjnych utworów, w których Leszek czuje się idealnie. Mocny werbel, ciepłe klawisze. Wersja byłego wokalisty Budki Suflera przebija refleksyjnością chyba jeszcze o głowę oryginał. Wokal pana Felicjana mrozi tak, że pojawiają się ciarki. Wciągający klawisz, wspaniała perkusja i hipnotyczny kontrabas. Do tego solo na trąbce Korybalskiego to chyba najmocniejszy punkt na płycie. Na zakończenie najmocniejsza, rockowa wersja hitu Łony Nie ufajcie Jarząbkowi, który zaśpiewał król tejże płyty Andrzej Dąbrowski. „Albo Inaczej” kończy się naprawdę z przytupem.\nKoncert promujący płytę „Albo Inaczej” w Teatrze Dramatycznym – 17.04.2015 r.\nKrążek składa się tylko z ośmiu utworów, ale każdy jest dopracowany do granic możliwości. Widać, że panowie z warszawskiej wytwórni włożyli dużo serca, by nadać taki kształt tej płycie, by zaprosić takich, a nie innych gości, by stworzyć na nowo takie, a nie inne rapowe klasyki. Album łączący pokolenia, pokazujący, jak wiele oba style mają ze sobą wspólnego. Płyta pokazuje także coś jeszcze, a mianowicie szacunek, jakim obdarzają się muzycy i jakim powinni obdarzać się nawzajem słuchacze z różnych pokoleń. Nie ma co ukrywać, że do tej pory starsi widzieli w rapie jakiś dziwny bunt młodzieży okraszony niezliczoną ilością bluzgów i dziwną ni to mową, ni to śpiewem, a młodzi nie kumali zajawki swoich starych. Liczę, że płyta „Albo Inaczej” trafi zarówno do starszych i młodszych i zapisze się złotymi nutami w polskiej fonografii, bo w pełni na to zasługuje.\nALBO INACZEJ – JEST JEDNA RZECZ\nBig BandHip HopJazzJazz FusionMiksturaSmooth JazzSwing\nGod’s Favourite Drug – Here\nFarel Gott – N.I.E.D.O.P.O.W.I.E.D.Z.E.N.I.A…\nMahogany Frog – „In The Electric Universe”\nL.U.C. – „Cały czas coś robię” – wywiad z Łukaszem Rostkowskim


Łukasz Kobus (CIMA) - HR w Centrach Usług Biznesowych i IT\nBusiness Development Manager (CIMA)\nManager z 10-letnim doświadczeniem w rozwijaniu biznesu i doradztwie w obszarze nowoczesnych technologii. Działając w sektorze prywatnym i publicznym wprowadzał na polski rynek najwyższej klasy rozwiązania technologiczne japońskich i brytyjskich korporacji, wspierając rozwój polskiego przemysłu i nauki. Obecnie zaangażowany w rozwój programów szkoleniowych z obszaru fintech. Entuzjasta technologii blockchain i RPA. Mocno zaangażowany w podnoszenie świadomości wpływu czwartej rewolucji technologicznej na firmy z sektora finansowego. W CIMA specjalizuje się w programach szkoleniowych z obszaru Blockchain i Data Analytics.\nTemat wystapienia: Nowy model kompetencji finansowych - Kwalifikacja Profesjonalna CIMA\nCyfrowa rewolucja wymusza na pracownikach wszystkich szczebli zmianę, która znacznie wykracza poza nabywanie nowej wiedzy. Ta zmiana to konieczność zdobycia nowych umiejętności, przyjęcia nowego sposobu myślenia, który umożliwi stałe uczenie się, oduczanie i odświeżanie wiedzy, oraz ponownego zdefiniowania roli działu finansowego. Musimy zacząć myśleć i działać inaczej.\nAktualnie wiele firm podejmuje próbę zdefiniowania nowych kompetencji pracowników działów finansowych. CIMA już przygotowała ramy kompetencyjne specjalistów ds. finansów przyszłości. Podczas prezentacji opowiemy o umiejętnościach, które w perspektywie kilku lat staną się dla ich kluczowe i przedstawimy wizję transformacji działu finansowego.


Nie ma magicznej pigułki na odchudzanie. Ważna jest regularność i jasno postawiony cel. Przedstawiamy 5 historii, które zainspirują każdego z was! Pokonali otyłość i związali się z fitnessem na zawsze.\n1. Angelique Millis\nAngelique zrozumiała, że musi schudnąć na studiach. Bardzo źle czuła się ze swoją wagą. Nieważne czy była wesoła, czy smutna. Pochłaniała ogromne ilości jedzenia.\n"Czułam się zażenowana, kiedy szłam kupić jakieś ubranie. Ukradkiem prosiłam o większy rozmiar. Wiedziałam, że jeżeli nie wezmę się za siebie, będę się źle czuła, a moja waga wciąż będzie rosła".\nZaczęła mieć problemy ze zdrowiem i wiedziała, że to jest moment, w którym musi zrobić pierwszy krok. Udało się jej schudnąć 19 kilogramów, a dzisiaj motywuje innych!\n2. Keoni Hudoba\nSchudł: 64 kilogramy\nKeoni jest śpiewakiem operowym. Zrozumiał, że musi schudnąć, w momencie gdy przestano dawać mu role, ze względu na jego tuszę.\n"Wiedziałem, że muszę coś zmienić, bo inaczej moja kariera stanie w miejscu".\nUdało mu się dużo zrzucić i wypracować świetną sylwetkę. Zaczął zdrowo się odżywiać i regularnie ćwiczyć. Od czasu do czasu pozwalał sobie na małe nagrody - to pozwoliło mu zachować motywację!\nSchudł: 55 kilogramów\nOd małego uprawiał sport. Pewnego dnia doznał kontuzji kolana i musiał zaprzestać treningów. Przestał się ruszać, zaczął jeść śmieciowe jedzenie i bardzo przytył! Rodzina i przyjaciele zaczęli mu dokuczać z powodu jego wagi. Stwierdził, że ma dosyć!\n"Udało mi się schudnąć dzięki przyjacielowi. Łatwiej zachować motywację i trzymać się planu, jeżeli ktoś cię w tym wspiera! Trenowaliśmy razem i to bardzo mi pomogło. Nigdy nie czułem się lepiej. Poza tym dzisiaj sam jestem trenerem fitnessu i pomagam innym rozprawić się ze zbędnymi kilogramami".\n4. Michelle Steinke\nSchudła: 32 kilogramy\nMichelle miała wszystko - męża, dwójkę zdrowych dzieci i dobrą pracę. A mimo to była nieszczęśliwa!\nW pewnym momencie jej waga dobiła do setki, a ona była coraz bardziej załamana i bezradna.\n"Zdałam sobie sprawę, że muszę zrobić coś dla siebie, swojego samopoczucia i zdrowia".\nZaczęła intensywnie ćwiczyć i regularnie spożywać posiłki. Udało jej się schudnąć ponad 30 kilogramów i odzyskać dawną radość! Niestety nie trwała ona długo, gdyż osiem tygodniu później jej mąż i najlepszy przyjaciel zginęli tragicznie w katastrofie lotniczej.\n"Zamiast się poddać, ćwiczyłam dalej. Trening stał się moją terapią i lekarstwem na smutek". Zaczęłam biegać w maratonach i przekonałam się, że sport potrafi być lekiem na całe zło".\nSchudła: 37 kilogramów\nHelen postanowiła zmienić swoje życie, gdy jej ojciec przegrał walkę z rakiem. Wiedziała, że jej styl życia nie należy do najzdrowszych. Zrozumiała, że nadszedł czas, by to zmienić!\nUdało jej się, a dzisiaj pomaga innymi. Wychodzi z założenia, że nie warto katować się dietami. Należy się skupić na zdrowym odżywianiu i na trwałe wprowadzić dobre nawyki.\nWIĘCEJ PROSTYCH HISTORII ZNAJDZIESZ TUTAJ.


XIAOMI MI 9T BLACK 6/128\n1 619,00 zł Zniżka 100,00 zł\nXiaomi Mi9 T Black - To najmłodsze dziecko w rodzinie Xioami które przyciąga swoim wyglądem nawet najwybredniejszych użytkowników. Największą innowacją i zachętą jest niewątpliwie przednia kamera która wysuwa się z korpusu urządzenia. Aparat ten jest dość dobrze rozbudowany i oferuje między innymi Panoramiczne selfie. Jeżeli chodzi o wnętrze tego telefonu, jest dobrze a nawet bardzo. Na pokładzie 6GB Ram oraz 128GB Pamięci dla użytkownika to rozsądne parametry które wystarczą na przechowywanie danych i płynne poruszanie się po aplikacjach zainstalowanych na telefonie. Bateria 4000mAh wbudowana w urządzenie zapewnia długi czas pracy nawet podczas gier lub oglądania filmów. Telefon naładujemy za pośrednictwem portu USB TYP-C\n- Xiaomi Mi9T to pokaz chińskiego giganta w którym znajdziemy wyświetlacz Amoled 6,39' z czytnikiem linii papilarnych który jest umiejscowiony bezpośrednio pod nim\n- 6GB Ram oraz 128GB Pamięci wspierany przez snapdragona 730 jest szybki i stabilny przez co zyskuje szeroką rzeszę klientów\n- Świetny potrójny aparat tył który robi bardzo dobre zdjęcia a jest tańszy od większości konkurencji na rynku.\n- Świetne "wyposażenie" i multum funkcji które obsługują najszybsze standardy m.in. Wifi i Bluetooth, LTE czy też system geolokalizacji\n- Ogromna bateria Litowo-Polimerowa o pojemności 4000mAh dzięki której możemy oglądać bez przerwy video przez 16h\n- telefon Xiaomi Mi 9T\n- Ekran 6,39", 1080 x 2340 px (403 ppi)\n- Bateria o pojemności 4000mAh (Li-PO)\n- Procesor: Qualcomm Snapdragon 730 Zegar procesora: 2,2 GHz, Liczba rdzeni: 8\n- Aparat dodatkowy 8 i 13Mpx\n- Rejestrowanie video 8000x6000Mpx\n- Aparat przedni 20 Mpx f/2.2 Video - 1920x1080\n- Wymiary: 156.70 x 74.30 x 8.80 mm\nUrządzenie objęte 24 miesięczną gwarancją .


Villas-Boas ma otwartą drogę do Chelsea. Wykupił swój kontrakt z Porto Piłka nożna - Sport.pl\nAFP, wm 21.06.2011 13:14\nWe wtorek po 13 FC Porto poinformowało, że kontrakt z Villasem-Boasem zostanie zerwany po wpłacie zapisanej w kontrakcie kwoty.\nWpłacenie 15 milionów euro pozwoli Villasowi-Boasowi na podpisanie kontraktu z angielską Chelsea, która od kilku tygodni szuka następcy Carlo Ancelottiego.\nPorto nie chciało oddać Anglikom swojego szkoleniowca. Prezydent Porto Pinto da Costa oświadczył w poniedziałek, że trener może opuścić klub tylko przez złamanie kontraktu. - Villas-Boas ma z nami umowę i zawartą w niej klauzulę na sumę 15 milionów euro. Jeśli dysponuje taką kwotą i chce odejść, nie będziemy mogli nic zrobić - powiedział Portugalczyk.\n33-letni były asystent Jose Mourinho przez jeden sezon w Porto zdobył z drużyną potrójną koronę - mistrzostwo i puchar kraju oraz zwycięstwo w Lidze Europejskiej. Villas-Boas pracował już kiedyś w londyńskim klubie - był asystentem Jose Mourinho. Teraz najprawdopodobniej pójdzie śladami "The Special One" i zostanie menedżerem na Stamford Bridge.\nPuel odchodzi z Olympique Lyon ?


Mieszkanie Ostróda, ostródzki, 81,21 m² - 8436719413 - oficjalne archiwum Allegro\nMieszkanie, Radom, 81 m²\nMieszkanie Ostróda, ostródzki, 81,21 m² (8436719413)\nZakończona o 2:37 dnia 11.10.2019 r.\noferta nr 8436719413\nMIESZKANIE OSTRÓDA, OSTRÓDZKI, 81,21 M²\nKontakt: Aleksandra Potorska\nDostępna przestrzeń: 81.21\nReklama: Przestronne mieszkanie w centrum Ostródy!\nPowierzchnia działki: 81.21\nNr oferty ogłoszeniodawcy: DOM-MS-7632\nBiuro nieruchomości DOM prezentuje Państwu na sprzedaż przestronne i stylowe mieszkanie czteropokojowe zlokalizowane w centrum Ostródy na nowym osiedlu Białe Koszary przy ulicy Jana III Sobieskiego\nOsiedle wybudowane przez OPB i oddane do użytku w 2009 roku. Osiedle ładnie zagospodarowane, przystosowane dla osób niepełnosprawnych, z parkingami podziemnymi, zielenią i nasadzeniami. Budynki czyste i zadbane, wyposażone w windy, ładne i szerokie klatki schodowe\nMieszkanie znajduje się na wysokim parterze dwupiętrowego nowoczesnego budynku, jest idealne dla rodzin z dziećmi\n- przestronny salon z aneksem kuchennym oraz wyjściem na spory balkon ,\n- pokój dziecięcy ,\n- pomieszczenie gospodarcze z miejscem na pralkę, zabudowane szafami\nDo mieszkania przynależy piwnica o powierzchni 2,57 m2 oraz miejsce parkingowe w podziemnej hali garażowej DODATKOWO PŁATNE 15.000 zł\nMieszkanie wykończone w materiałach wysokiej jakości, z dbałością o każdy szczegół czy detal. Zaprojektowane przez dekoratora wnętrz z pomysłem i smakiem. Mieszkanie jest bardzo funkcjonalne\nW salonie, przedpokoju i łazience zamontowano ozdobne, nowoczesne i eleganckie grzejniki\nKuchnia nowoczesna , wyposażona w wysokiej jakości sprzęt AGD. Meble na wymiar zaprojektowane i wykonane przez studio Art Kuchnia. Na zamówienie wykonano również funkcjonalne szafy w garderobie i przedpokoju oraz w pomieszczeniu gospodarczym\nŁazienka z oknem wykończona nowoczesną glazurą i czarnym szkłem\nSypialnia jest bardzo wygodnym i ustawnym pomieszczeniem, z bezpośrednim dostępem do garderoby\nW projekcie garderoba była oddzielnym pokojem, do którego wchodziło się z przedpokoju gdzie obecnie mieszczą się szafy przesuwne\nPokój dziecka jest funkcjonalny i przytulny\nOkna w całym mieszkaniu PCV. Na podłodze w pokojach panele dobrej jakości. W pokoju dziecka położono wykładzinę. Instalacje elektryczne miedziane. Drzwi wejściowe antywłamaniowe, drzwi wewnętrzne bardzo eleganckie z klamkami w typie glamour\nBudynkiem zarządza wspólnota mieszkaniowa. Miesięczny czynsz administracyjny wynosi około 400-500 zł/ s. Zimą należy doliczyć ogrzewanie w kwocie około 200 zł/mies\nZAPRASZAM NA PREZENTACJĘ! Cena mieszkania podlega negocjacji! Bardzo dobra lokalizacja - blisko wszędzie. Niedaleko Urząd Miasta, szkoły, poczta, sklepy - Żabka, Biedronka. Wjazd na parking przez bramę na pilot\nPOLECAM! Mieszkanie bez obciążeń, pierwszy właściciel! W cenie pozostają wszystkie stałe zabudowy w tym meble kuchenne z wysokiej jakości sprzętem AGD\nOsoba do kontaktu - Aleksandra Potorska-Krzemińska,


ORKIESTRA SZAŁAMAISTEK I ZESPÓŁ MAŻORETEK\nOrkiestra Szałamaistek, jak również towarzyszące orkiestrze Mażoretki wykonujące układy marszowo-taneczne do repertuaru orkiestry, swoimi występami uświetnia lokalne, krajowe i zagraniczne uroczystości. Przekłada się to nie tylko na promowanie szkoły w regionie, kraju czy poza jego granicami.\nMażoretki to dziewczęca grupa artystyczna, wykonująca układy marszowo-taneczne do repertuaru Orkiestry Szałamaistek. Prezentują też efektowne popisy żonglerskie z buławkami oraz występują z samodzielnym programem tanecznym. Zespół pod pierwotną nazwą „Tamburetki” powstał w 1985r. z inicjatywy byłej tamburmajorki „Szałamaistek” Beaty Kuźniar, która pracowała z nimi do 2001 r., następnie grupę przejęła Urszula Sowa. Od roku 2005 instruktorem grupy Mażoretek jest Katarzyna Czartoryska. Z racji na swój unikalny charakter i aktywność, zespół wraz z orkiestrą od lat jest najbardziej reprezentacyjnym zespołem, nie tylko Wojewódzkiego Domu Kultury, ale także Rzeszowa i Województwa Podkarpackiego. W zespole tańczą głównie dziewczęta z naszego liceum, które jest obecnie jedną z dwóch patronujących zespołowi instytucji, jak i również uczennice gimnazjum oraz dziewczęta z różnych uczelni rzeszowskich (będące absolwentkami 2LO).\nZespół może poszczycić się uczestnictwem m. in. w:\n„Karnawale 2000” – Włochy, Francja 2000r.\n25 Festiwalu „Święto Muzyki” w Malenie (Niemcy) – 2000r.\nEuropejskich Mistrzostwach Mażoretek i Tamburmajorek – 2002r.\nEuropejskim Przeglądzie Zespołów Mażoretkowych – 2003r.\n156 Festiwalu Muzyki w Lubece (Niemcy) – 2004r.\nMiędzynarodowym Festiwalu Orkiestr i Zespołów w Pertuis (Aix en Provence – Francja) – 2005r.\nXIII Festiwalu Polonijnym Zespołów Folklorystycznych – Rzeszów 2005r.\nFestiwalu Orkiestr, Zespołów i Teatrów Ulicznych w Carmaux (Francja) – 2006r.\n„Dniach Mende” (Francja) – 2006r.\nPraca w obu zespołach pomaga w rozwijaniu pasji, zainteresowań, wreszcie uczy systematyczności, pracowitości i – rzecz jasna – współdziałania. Na początku każdego roku szkolnego odbywa się nabór dziewcząt do obu grup. Próby zespołu Mażoretek odbywają się – w zależności od sezonu – dwa razy w tygodniu, raz dla grupy starszej i raz dla młodszej. Spotkania dziewcząt z orkiestry ustalane są indywidualnie dla każdej sekcji instrumentalnej.\nWażniejsze koncerty i występy obu grup to m.in.:\nKrosno – VII Plebiscyt na Najpopularniejszego Sportowca,\nRymanów – uroczystość Jubileuszowa Rymanowskiej Orkiestry Dętej,\nświęto szkół miasta Łańcuta (2007),\nII LO Rzeszów – spotkanie z kombatantami w uroczystość odznaczenia szkoły,\nBruksela (2007) – Parlament Europejski – występ i zwiedzanie miasta,\nKlubowy Puchar Świata w Łucznictwie,\nRzeszów – Zakończenie V etapu wyścigu Tour de Pologne,\nRzeszów – obchody związane z 605. rocznicą nadania praw miejskich (2008/09),\nRzeszów – Dzień Otwartych Drzwi II LO,\nRzeszów – ul. 3 maja święto Paniagi,\nJarosław – parada Schumana,\nCzechy, Węgry – Festiwal Orkiestr Szałamajowych (2009/10)\nWszelkie pytania dotyczące zapisów do Zespołu oraz innych informacji można kierować pod adres e-mail: mazoretki@gmai.com


XV Sesja Rady Dzielnicy XIII Podgórze\nZapraszamy na XV Sesję Rady Dzielnicy XIII Podgórze, która odbędzie się w czwartek 23 stycznia o godz. 18.00 w siedzibie Rady Dzielnicy - Rynek Podgórski 1.\nUprzejmie informujemy, że w dniu 21 stycznia czwartek w godzinach od 18.00 do 19.00 w siedzibie Rady i Zarządu Dzielnicy XIII Podgórze, ul. Rynek Podgórski 1, swój dyżur radnej miejskiej będzie miała Radna Miasta Krakowa Pani Małgorzata Kot.\nWalc, czardasz i tango czyli kobieta, wino i śpiew\nW rytmie walca i tanga Centrum Kultury Podgórza zaprasza na karnawałowy koncert. Już w najbliższą środę Blanka Dembosz-Tondera (sopran) i Władysław Borowicz (fortepian) wykonają dla nas najpiękniejsze arie z oper oraz operetek o miłości i szampańskiej zabawie.\nKolorowe country w Centrum Kultury Podgórza\nW najbliższy poniedziałek Centrum Kultury Podgórza zaprasza na koncert przebojów muzyki country! Czujecie ten pełen energii rytm? Jeśli tak, "Kolorowe Country" w wykonaniu Elżbiety Gancarczyk – śpiew i Piotra Kaczorowskiego – śpiew i fortepian.\nPrace serwisowe na węźle Korona


Postępowanie prowadzone jest w trybie zapytania ofertowego oraz nie podlega przepisom ustawy Prawo Zamówień Publicznych.\nZamówienie stanowiące przedmiot niniejszego postępowania jest realizowane w ramach Programu Współpracy INTERREG VA Brandenburgia – Polska 2014-2020 / Kooperationsprogramm INTERREG VA Brandenburg – Polen 2014-2020.\nTytuł projektu: Bez granic: nauka – praca – życie. Orientacja zawodowa na pograniczu polsko-niemieckim – rozwiązanie modelowe na przykładzie Euroregionu PRO EUROPA VIADRINA / Grenzenlos lernen – grenzenlos arbeiten – grenzenlos leben. Berufsorientierung im deutsch-polnischen Grenzraum modelhaft am Beispiel der Euroregion PRO EUROPA VIADRINA.\nPostępowanie prowadzone jest w trybie zapytania ofertowego na zasadach określonych w Regulaminie udzielania zamówień Stowarzyszenia Lubuska Sieć Innowacji oraz nie podlega przepisom ustawy Prawo Zamówień Publicznych.\nZamówienie stanowiące przedmiot niniejszego postępowania jest realizowane w ramach Funduszu Małych Projektów (FMP) w Euroregionie PRO EUROPA VIADRINA dla Programu Współpracy INTERRG VA Brandenburgia – Polska 2014–2020 w ramach Europejskiej Współpracy Terytorialnej.\nTytuł projektu: „Nauka bez oGRANICzeń – wspólne zajęcia laboratoryjne dla uczniów z Polski i Niemiec” / „GRENZENLOSES lernen – Gemeinsame Laborveranstaltungen für Schüler/-innen aus Deutschland und Polen”.\nProtokół postępowania zapytania ofertowego


Polityka - najlepsze znaleziska i wpisy o #polityka w lesemerick.com\nsyn_admina 17 min. temu\n+: Kempes, markhausen +6 innych\nUstrojstwo 4 min. temu\n@Stricte89: tak wygląda 20tyś,zmieściłoby sie ale w nowych banknotach\n+: lubie-sernik, camaro98 +4 innych\nnoitakto 1 godz. temu via iOS\n@Helsantonio_Montes: a tego, a ci ONI, to kto?\nBekaZWykopuZeHoho 1 godz. temu via iOS\n@Helsantonio_Montes: Ty powinieneś mieć foliowy domek nie czapeczkę.\n+: Lavie, Abigaill\nplackojad 6 godz. temu\n@lubie-sernik rozdający plusy jest jak George Soros rozdający kasę na lewicowe organizacje. Bezczelnie korzysta ze swojej uprzywilejowanej pozycji, by szerzyć zamęt! ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ\nMy - rodzynkarze - jesteśmy jak małe, niezależne media, mogące polegać jedynie na sobie i najwierniejszych fanach, w walce z przeciwnościami losu.\nA tu bardzo ciekawy artykuł o rodzynkach na... portalu Fronda.pl ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n#takaprawda #polityka #4konserwy #neuropa #bandarodzynkarzy #tagujenanocnej pokaż całość\n+: AgresywnyKardiolog, lubie-sernik +7 innych\n@AgresywnyKardiolog: Że niby walka rodzynkarzy o lepszy byt i akceptację społeczną to nie są poważne tematy??? ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ\nTo patrz na to! ( ͡° ͜ʖ ͡°)\nHaramb3 3 godz. temu via Android\nPoziom urus ( ͡º ͜ʖ͡º)\nRadek41 6 godz. temu\n+: chamik, lubie-sernik +28 innych\nStricte89 17 min. temu\n@Radek41: debil a jednak czasem cos powie madrego\n#polityka #usa #izrael #takasytuacja #4konserwy #neuropa\n+: Apollo1993, thebitterend +25 innych\nP O T Ę Ż N Y Donald Tusk\n#tvpis #urojeniaprawakoidalne #bojowkadonaldatuska #neuropa #4konserwy #polityka #bekazpisu\n+: Apollo1993, Platki_sniadaniowe +26 innych\nemasele 8 godz. temu\n@yuim: ktoś tu się bardzo boi Powrotu Króla XDD\n+: yuim, 01100011011010000110000101101101 +15 innych\n#bekazpisu #propaganda #4konserwy #neuropa #polityka #polska #zydzi #izrael\n+: Poro6niec, Apollo1993 +7 innych\nreptilianin6190 49 min. temu\n@hexii: Ja pierdolę co za czasy. Zupełnie nie wiem czy to prawdziwy screen czy fake.\n+: yuim, NiemieckiArbiter +19 innych\n60 komentarzy opublikowany 6 godz. temu\n+: Poro6niec, Osculum_Infame +15 innych\ncotusieodjanie 9 godz. temu\ncockosova 8 godz. temu\n@Mateo094 prawy.pl #polska #swiat #izrael #zydzi #polityka +3 inne\n@JanekDoe histmag.org #polityka #polska #izrael #sondaz #zydzi +3 inne\nBlisko połowa mieszkańców Izraela ma negatywną opinię na temat Polski. Takie pesymistyczne wnioski wysuwają się z badań opinii publicznej przeprowadzonych niedawno wśród Izraelczyków.\nNiezła beka dziś z #neuropa XD\n+: ArchDelux, spierredolada +9 innych\nzawsze wybija jak żydzi coś zrobią głupiego\n@Nieprzyjazny_Ziemniak: holokaust Palestynczyków albo zakłamywanie historii to nie jest "coś głupiego"\n+: spierredolada, Goke\n@Nieprzyjazny_Ziemniak: Na wykopu żydów nie lubią wszyscy\n- prawaki, bo wiadomo\n- lewaki, bo palestyna\n- antypisiory, bo na kolanach\n- pisiory, bo żydy wkurwiajo\n- wolnorynkowcy, bo żydy w spisku tłamszą wolny rynek\n- komuniści, bo Rothschild\n- antykomuniści, bo żydo-komuna\nitd. i tak bez końca ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n+: invisibleborder, przeciwko78 +19 innych\n+: Takiseprzecietniak, megawatt +58 innych\n+: chanelzeg, lakukaracza_ +3 innych\nkanapeczka_z_kanapa 8 godz. temu\n54 komentarze opublikowany 7 godz. temu\nTakiseprzecietniak 10 godz. temu\n+: animelover_97, dziaru +7 innych\nGilgamesz69 10 godz. temu via Android\n+: Alex_Krycek, mat9 +17 innych\nSowiet_Kusy 8 godz. temu\n+: instalacja, goldboy +6 innych\nVolki 5 godz. temu via Android\nnom, tylko jak teraz korwin jest w pakiecie z rn to jak wolnościowcy mają się z nim jednoczyć? Dzięki panie korwin.\nJaki postulat gospodarczy, wolnościowy, wolnorynkowy chcesz wprowadzić w europarlamencie? I jak ma on mieć odbicie w Polsce? Słucham.\njanrouter 10 godz. temu via Wykop Mobilny (Android)\nwrrior 10 godz. temu\n+: janrouter, JV44 +3 innych\nJakby zamiast "USA Izrael" wstawić "Polska" to by się zgadzało\nSzklanka_Mleka 11 godz. temu\nO obecnej sytuacji żydowsko-kondominium\n#polityka #bestofmirko #zydzi #byloaledobre #heheszki\n+: zamawiacz88, wigilius +19 innych\nzwirz 11 godz. temu\nCzy to aby nie jest troszeczkę niegrzeczne ze strony pana prezydenta, że zawraca gitarę panu zwykłemu posłowi w momencie gdy on najwyraźniej rozmawia z kimś ważniejszym?\n+: yeron, Destylator_bigosu +71 innych\nzwirz 10 godz. temu\n+: markus2, yuim\npowiedz 7 godz. temu via iOS\n@zwirz: on się w ogóle nigdy w oczy nikomu nie patrzy, nie?\neoneon 11 godz. temu\n+: kulass, yuim +40 innych\niAmTS 4 godz. temu\n@eoneon: ten film o Biedroniu słaby, szczególnie zarzuty do jego "nierozumienia" albo "niebronienia" konstytucji. Przecież artykuł o małżeństwie może być inaczej stosowany - co juz wielokrotnie na wypoku było. Do tego co do panstwa świeckiego - problem o słowo, no ja was proszę. Wolnośc sumienia też niewprost z konstytucji w formie o jaką chodzi Biedroniowi i jak zostala ta ustawa wprowadzona.\nSłaba krytyka. Jedynie finasowanie bym podnosił i no i "zwodzenie" wyborców na nową twarz z ludźmi z Twojego Ruchu w tle tylko dlatego, że się tłumowi źle kojarzy z Palikotem. Dla mnie to żaden problem i wolę lewaków światopoglądowych niż nacjoprawicę.\nps. trochę to komentarz do wczorajszego wpisu ale nie będę tam już wrzucał :) pokaż całość\n#heheszki #polityka #bekazpodludzi\nźródło: wyborcy pisu.PNG\n+: MehowM, p_z_jedenastu +16 innych\nKaczypawlak 11 godz. temu\n@Mescuda: teraz to ważna jest Srebrna Tower( ͡° ͜ʖ ͡°)\nXwoktur 9 godz. temu\n@Mescuda: Ale co się pali dupa złodzieja ?\nTaki widok zobaczył dziś Grzegorz Schetyna jak wszedł do biura po zakończonych sukcesem rozmowach z SLD ( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*:・ﾟ\npokaż spoiler #heheszki #polityka #poko #sld #bekazkomuchow #bekazlewactwa\n+: Abigaill, jarema87 +6 innych\nimateapot 11 godz. temu\njanrouter 11 godz. temu via Wykop Mobilny (Android)\n_Kolodziej_ 12 godz. temu\n+: JanuszProwokator, yuim +8 innych\ncotusieodjanie 12 godz. temu\nKaczypawlak 12 godz. temu\n+: Basiura89, wigilius +62 innych\nKaczypawlak 7 godz. temu\n@johny-kalesonny: zależy z której strony patrzysz. Niestety postępowcy jakoś tak działają, że wyzywają zwykłych Polaków od katoli, ciemnogrodu, antysemitów itd. A sami niby są lepsi w swoim przekonaniu( ͡° ͜ʖ ͡°)\nAtor 5 godz. temu via Android\n@Kaczypawlak postępowa lewica się jedynie broni przed odbieraniem jej praw i wolności\n@98237498 pokazywarka.pl #polityka #polska #zydzi #usa +2 inne\n45 komentarzy opublikowany 10 godz. temu\nRedBulik 13 godz. temu\nA na TVP leci Nocna Zmiana... dżizys.\n+: fenriz_, AgresywnyKardiolog +5 innych\n@naczarak: Jakoś nic mi się nie stało. Ot propagandowe dzieło Kurskiego\n@RedBulik: Puszczanie tego raka w TV powinno być zakazane\nsedzia_Stuleya 13 godz. temu\nCo te parówki Tomasza Lisienko? XD\n#polityka #heheszki #bekazlewactwa #neuropa #4konserwy\n+: wigilius, p_z_jedenastu +7 innych\ndonKon 13 godz. temu via Android\n+: FabianBlendzior, madmax2012 +10 innych\ndonKon 11 godz. temu via Android\n@lemek3 Ja w ogóle nie będę na niego głosować. Chcę sobie jaja porobić żeby było ciekawie.\nlemek3 11 godz. temu\n@donKon: Kamień z serca :D Liczę na grubą imbę. Coś czuje, że możesz zostać okrzykniętym rodzinnym homoseksualistą, nawet jeżeli masz żonę i dzieci ^_^\nWildAnimal 13 godz. temu via Android\njedrzejk 12 godz. temu\nWildAnimal 12 godz. temu via Android\n+: domino-jachas, animelover_97 +60 innych\ndomino-jachas 13 godz. temu\n+: animelover_97, greven +43 innych\nPally 13 godz. temu\n+: Theos, yuim +31 innych\nporBorewicz07 13 godz. temu\n113 komentarze opublikowany 10 godz. temu\nsedzia_Stuleya 14 godz. temu\nNa pogrzebie członka grupy przestępczej o charakterze zbrojnym byli.\nNa pogrzebie gdańskiego złodziejaszka byli.\nNa pogrzebie premiera Olszewskiego oczywiście NIE BYLI.\n+: Stricte89, wigilius +15 innych\ncotusieodjanie 13 godz. temu\n@Rupoma64: zapoznałeś się chociaż z powodem ich braku?\nHaramb3 10 godz. temu via Android\nWtedy wykopowy trollik @sedzia_Stuleya pisałby na mirko: "Najpierw Olszewskiego OBALILI, a potem BEZCZELNIE przyszli na jego POGRZEB".\nroykil 11 godz. temu\nroykil 2 godz. temu\n@Krystianek2k01: @chlebek_ziemniaczki: Jednak Leh nie prowadził. Mam nadzieję, że jest Ci choć trochę głupio za wypisywanie insynuacji.\nMlodyDzi 14 godz. temu\nRoszczenia, które wysuwa Izrael są kontrowersyjne.\n#polityka #izrael #testoviron\n+: MagnitudeZero, wigilius +9 innych\nL3stko 15 godz. temu\n+: wigilius, Kaczypawlak +5 innych\nmarv0oo 12 godz. temu\nmarv0oo 11 godz. temu\nTakiseprzecietniak 15 godz. temu\nBardzo ciekawe fragmenty rozmowy Jarosława Kaczyńskiego z Teresą Torańską:\n"- Problem z Olszewskim polega nie na tym, że on jest zamknięty na inne poglądy, ale na tym, że kiedy z nim rozmawiasz, to on ci nie mówi wprost, co myśli o jakiejś sprawie, a przynajmniej mówi bardzo rzadko. Nie powie ci jawnie "nie", jeżeli się z czymś nie zgadza. On zazwyczaj wykręca się, ześlizguje z tematu i ty wychodzisz z jego gabinetu w przeświadczeniu, że on się z tobą zgadza, bo sprawiał takie wrażenie, ale też podświadomie wiesz, że nic nie zrobi. Poza tym - jak próbujesz przycisnąć go - to potrafi ci w żywe oczy wmawiać, że na przykład on nie ma nic wspólnego z frakcją partyjną w PC, choć ta frakcja bezustannie zbiera się w jego gabinecie i coś tam knuje. Takich sytuacji było bardzo wiele i ja nie ukrywam, że ten spór wewnątrzpartyjny ciągle naszym rozmowom towarzyszył. No, trudno, żebym się cieszył, iż mi ktoś partię rozbija w zamian za to, żeśmy go zrobili premierem. Za to, że ja go zrobiłem premierem, bo i tak można powiedzieć.\n- Że tak, niech robi, że w porządku. Dziewczyno, gdybyś ty znała ten cały repertuar nazwisk, jaki tam jest!"\nWięcej, dzięki uprzejmości @kanapeczka_z_kanapa, na http://niniwa22.cba.pl/my_toranska_kaczynski_1994.htm\n#polityka #historia #kaczynski #bekazpisu #4konserwy #neuropa #olszewski #walesa pokaż całość\n+: Thon, UchoSorosa +28 innych\n13 komentarzy opublikowany 10 godz. temu\nFiligranowyGucio 15 godz. temu\n+: ziutek1294, DRENI2 +57 innych\nnexetpl 14 godz. temu\n+: tigletpilesarus, Liesbaum\nFiligranowyGucio 14 godz. temu\nlakukaracza_ 15 godz. temu\nKurde nie myślałem, że będę musiał tłumaczyć dzieciakom na tym portalu o co chodziło z rządem Olszewskiego. Już rzygam tymi wymysłami o obaleniu go bo Macierewicz chciał ujawnić agentów. Rząd Olszewskiego był mniejszościowy i Wałęsa chciał go obalić, dopiero wtedy Macierewicz napisał sobie listę agentów według tylko sobie znanych kryteriów i szantażował prezydenta, że jeżeli obali rząd to ją ujawni. Zresztą na tej liście jest pełno nazwisk, które zostały już oczyszczone z zarzutów przez IPN jak np Wiesław Chrzanowski, Grażyna Staniszewska czy Leszek Moczulski.\nCałe te obalenie rządu Olszewskiego to kalka z obalenia Robespierra 9 thermidora. Gdy Robespierrowi zaczął palić się grunt pod nogami też zrobił listę zdrajców i wymachiwał nią na konwencie grożąc każdemu po kolei, nawet niewinnym. Więc dzień później już go ścieli.\nLista "podobno agentów" tylko przyśpieszyła obalenie Olszewskiego, a nie była żadnym tego pierwotnym powodem. To mit który takimi kłamstwami jak "nocna zmiana" prawica próbuje pakować do głów debili.\n#polityka #historia #neuropa pokaż całość\n+: szarzujacyzajaczek, yuim +68 innych\nTakiseprzecietniak 11 godz. temu\n@maQus: Zraz zakopią, bo ma za dużo nieprawomyślnych znaków ( ͡º ͜ʖ͡º) A oprócz "My", polecam też "Oni". Zbudowana na podobnym schemacie, ale tym razem są to rozmowy z peerelowskimi notablami. Świetnie się czyta i można naprawdę poszerzyć swoją perspektywę.\n+: maQus, lakukaracza_\n@Takiseprzecietniak: @maQus: tyle ile zrobiła Torańska dla pokazania jak wyglądała tamta polityka, tamci ludzie i polityka od kuchni nie zrobił nic.\nA i portret psychologiczny Jarka genialny. Poza tym jego pierdolenie o autoryzacji jest śmieszne, oglądałem na youtube nagrania tych rozmów i było 99% zgodności potem w zapisie. Ok, możliwe, że gdzieś gdzie nie było na yt to w książce przekręcono, ale wątpie. pokaż całość\n+: Takiseprzecietniak, maQus\n+: yuim, mborro +191 innych\nle_waq 9 godz. temu\n@Takiseprzecietniak: ja myślałem, że Macierewicz jest w kosmosie po katastrofie smoleńskiej\n@le_waq: Orbitowanie to zdaje się, że naturalny stan jego bytowania...\n@wigilius lifesitenews.com #swiat #media #usa #polska #polityka +3 inne\n10 komentarzy opublikowany 58 min. temu\nglobalgsmtm 15 godz. temu via iOS\nCiekawy wpis nt. Super interesów polski z USA. #bialekolnierzyki\nDziś jeszcze małe uzupełnienie do wczorajszego posta. Otóż zanosi się na to, że za jakiś czas żołnierze Wojska Polskiego będą walczyć w Iranie za amerykańsko – izraelskie interesy (oby do tego nie doszło). I co się wtedy stanie…? Zapewne jakaś „mądra głowa” będzie mówić w TV, że to w sumie szansa dla nas, bo nasze firmy zarobią tam grube miliony dolarów (czy tam szekli), że będą kontrakty na odbudowę obiektów zniszczonych podczas działań wojennych i ogólnie dostaniemy super deale na wyciągnięcie ręki… I właśnie wtedy przypomnijcie sobie, jak to wyglądało w przypadku Iraku...\nNiestety, ale wyszło na to, że w Iraku spełniliśmy rolę gościa, który za własną kasę zatankował samochód, pojechał nim do roboty zmywać gary, za co nie dostał zresztą żadnej wypłaty, a jak chciał zjeść obiad, to jeszcze musiał za niego zapłacić. Ok, ale jednak właściciel baru poklepał go po plecach i powiedział, że "jest jego dobrym kumplem i że fajny z niego facet". Takie to właśnie „złote interesy” robią nasze rządy kochane! Co więcej obawiam się, że w przypadku ewentualnego zamieszania nas w wojnę z Iranem, tym razem możemy ponieść jeszcze wyższe koszty finansowe! Podczas misji w Iraku to Amerykanie ponieśli bowiem ok. 60% wydatków związanych z transportem naszych wojsk, ich zakwaterowaniem, wyżywieniem, zakupem paliw, smarów itp. Patrząc jednak na to, jak traktuje się dziś Polskę, można domniemywać, że tym razem za wszystko zapłacimy z własnej kieszeni, bez refundacji (albo z relatywnie małą refundacją, np. w postaci jakiegoś starego sprzętu z jankeskiego demobilu). No, ale za to znowu będziemy mogli kupować od amerykańskich koncernów ropę, tym razem już z irańskich złóż. #polityka pokaż całość\n+: pavulon78, przeciwko78 +4 innych\njata12 15 godz. temu\n@globalgsmtm: bylo już pod tymm tagiem\nPrzegrywek123 15 godz. temu\n+: BrakPomysluNaNick, lakukaracza_ +115 innych\nMikka 8 godz. temu\nhasztag_andrzej 8 godz. temu\nMichalkiewicz ostrzegał przed tym, co się właśnie dzieje\n@piotre94 wolnosc24.pl #polska #usa #izrael #4konserwy #michalkiewicz #polityka +4 inne\nNie milkną echa Konferencji Bliskowschodniej, która odbyła się w minionym tygodniu w Warszawie. W jej trakcie Polska została, jak mawia Stanisław Michalkiewicz, wytarzana w smole i pierzu. Podczas imprezy, którą zorganizował rząd PiS w Warszawie działo się naprawdę dużo.\nSirBlake 16 godz. temu\nO kurde, ładną woltę zrobił młody Bartyzel. Od skrajnego liberała i członkostwa w Nowoczesnej, do wspólnego sojuszu z Markiem Jurkiem, Jakubiakiem i Arturem Zawiszą w FdR (╯︵╰,)\n#neuropa #bartyzel #jakubiak #4konserwy #fdr #polityka\nźródło: Zrzut ekranu 2019-02-16 o 16.18.50.png\n+: BrakPomysluNaNick, ater +5 innych\nater 16 godz. temu\n@SirBlake: A to jest syn Profesora Bartyzela który jest monarchistą xD\nSocyn 16 godz. temu\n@SirBlake: do tej pory jest skrajnym liberałem, ale na modłę amerykańskich herbaciarzy, czyli so muh freedom w moim samochodzie i wolność do bicia dzieci\n+: shadowboxer, Geraziel\n#polska (1588) #neuropa (1343) #4konserwy (1278) #bekazpisu (726) #heheszki (561) #biedron (479) #bekazlewactwa (443) #swiat (388) #europa (349)


300 slonecznych dni w roku: kwietnia 2012\nkurczaki w kamerze\nJaja, z ktorych maja sie wykluc kurczaki w klasie Starszego mozna podgladac przez kamere. Ma sie to stac miedzy niedziela a czwartkiem. Rowniez po pojawieniu sie ptaszkow bedzie mozna sobie na nie przez jakis czas popatrzec. Potem wroca na farme.\nAutor: ingrid o 07:35 6 komentarzy:\nPisalam juz kiedys o tym, ze raz w tygodniu pomagam w klasie Starszego. Siedze przy stoliku, do ktorego prosze po 3-4 dzieci i robimy to, o co poprosila nauczycielka. Czasem pomagam pisac, innym razem wycinamy, malujemy. Spedzam w ten sposob w szkole 1-1,5 godziny w tygodniu. To dobrze, efektywnie spedzony czas. Poznaje w ten sposob kolegow mojego dziecka, dzieci wiedza, ze jestem mama Starszego. Wiem tez, ze dla mojego syna jest bardzo wazne, to ze przychodze, pomagam, angazuje sie w jego sprawy.\nDzisiaj robilam z dziecmi rzecz wyjatkowa. Mysle, ze wszyscy: dzieci i ja podobnie przezylismy te zajecia.\nJakis czas temu dzieci dostaly od farmera zaplodnione jaja kurze oraz inkubator. W przyszlym tygodniu z jaj zaczna sie wylegac kurczaczki. A dzisiaj prosilam po dwoje-troje dzieci do lazienki (bo ciemno), w ktorej mialam naszykowane jajo bez zarodka, jajo z embrionem i jajo z kurczakiem, ktory niebawem sie wylegnie. W ciemnej lazience podswietlalam jaja latarka i porownywalismy stadia rozwoju. Niesamowite bylo podgladanie kurczaka! Widzielismy oczy, naczynia krwionosne, lapki. No i kurczak sie ruszal!\nCzasem zazdroszcze Starszemu, ze chodzi do takiej szkoly. Nigdy nie bylam fanka szkoly, kiedy ja skonczylam, z ulga odetchnelam. Do takiej szkoly chetnie bym jednak wrocila.\nAutor: ingrid o 21:07 Brak komentarzy:\nwielkimi krokami nadchodzi lato\nDzisiaj bylo 38C. Wczoraj tez. Od jutra ma sie ochlodzic do 25C. Takie "ochlodzenia" beda jednak coraz rzadsze, az w okolicach czerwca nastanie pieklo, ktore trwac bedzie nieprzerwanie do konca wrzesnia. Teraz noce sa chlodne, latem nawet noc nie przynosi wytchnienia od upalow.\nKiedy robi sie goraco, zeby sie ochlodzic uciekamy na Mount Lemmon. Mt. Lemmon(9157 ft /2791m) to najwyzszy szczyt w pasmie Gor Santa Catalina, ktore otaczaja Tucson(2389 ft/728m). Z naszego domu jedzie sie na te gore okolo 40-50 minut. Dzisiejszy dzien spedzilismy wlasnie tam, na Cytrynowej Gorze.\nZ drogi, ktora wije sie dookola gory widac w dole Tucson.\nW nizszych partiach jest kamieniscie.\nWidok prawie ze szczytu.\nA na szczycie mozna sie wdrapywac na powalone pnie,\nbadac zycie pod kamieniami,\nryzykowac wybicie zebow na bujajacej sie belce,\nprzebiec po belce nad potokiem,\nskakac po kamieniach,\ni znowu przebiec po belce,\nzabrac mamie kapelusz, poklocic sie o niego z bratem i nalozyc na wlasna glowe.\nPo zabawie pizza w Cookie Cabin, ktorej resztki widac na paszczy.\nI nie tylko na paszczy.\nAutor: ingrid o 23:45 1 komentarz:\nZ okazji Dnia Ziemi dzieci mialy wykonac jakies rekodzielo ze zrecyklowanych materialow. Starszy przy mojej pomocy zrobil calkiem gustowny wazonik: tekturowa rolka po papierze toaletowym pomalowana farbkami przyklejona do przykrywki po smietanie, przykrywka pokryta klejem i obsypana brokatem. W wazonik wetknelismy kwiatki wykonane metoda nastepujaca: wyciete wglebienia na jajka ze steropianowego pudelka na jajka pomalowalismy farbkami - kielich kwiatka, zielonym drucikiem (lodyzka) przebilismy kazda pomalowana miseczke jajczana, na ten koniec drucika, ktory zostal w miseczce-kielichu nalozylismy koralik i zagielismy drucik, coby nam kielich z lodyzki nie spadl. I zanieslismy wazonik z bukiecikiem do szkoly.\nNa tym dekoracyjnym akcencie moje swietowanie Dnia Ziemi sie jednak nie zakonczylo. Podczas piatkowego plywania Starszy spojrzal na mnie z powazna mina:\n- Dlaczego my nie segregujemy smieci? - zapytalo dziecko.\nFaktycznie nie segregujemy, albowiem mamy z Mezem dosc mieszane uczucia, gdy widzimy jak nasze pracowicie podzielone odpadki laduja w jednej smieciarce. Dbalosc o Ziemie sprowadzamy do uzywania reklamowek sklepowych jako workow na smieci (nie kupujemy tych specjalnych), nie lania wody przy myciu zebow, sprzataniu po sobie w parkach i lasach etc.\n- Ekhm - wybulgotalam spod wody, albowiem Starszy zaszedl mnie przez zaskoczenie.\n- Nasza pani segreguje swoje smieci - wypalil - my tez powinnismy! Nawet mamy ten specjalny pojemnik. To zielone pudlo, w ktorym trzymasz nasze zabawki na patio jest wlasnie na recycling.\n- Masz racje - przytaknelam zgodnie myslac sobie jednoczesnie kilka niezyczliwych rzeczy o szkole, pani i programach proekologicznych.\nNiech juz ten Dzien Ziemi minie, a dzieci przejda do kolejnego punktu w programie.\nAutor: ingrid o 21:10 Brak komentarzy:\no plywaniu na pustyni\nDziejszego wieczoru poszlam poplywac tylko ze Starszym. Mlodszy sie pochorowal i musial zostac w domu. Smutno mu bylo, bo lubi plywac, a piatkowy basen jest wyjatkowy.\nChlopcy czekaja na piatkowy wieczor przez caly tydzien, bo wtedy plywamy "dla przyjemnosci" a nie po to, zeby sie uczyc. Po godzinnym plywaniu idziemy na pizze. Taka mamy tradycje od dwoch lat, czyli odkad zaczeli nauke plywania. Tradycja jest chlopcow i moja. Maz nie bierze w niej udzialu, albowiem jak twierdzi: brzydzi sie basenu. Poczatkowo nie bylo latwo, bo upilnowanie dwojki malych dzieci w wodzie, tak by sie nie potopily, nie jest latwym zadaniem. Uparlam sie jednak, ze moje dzieci naucza sie plywac. Moze sie to wydawac dziwne w przypadku kogos, kto mieszka na pustyni, ale jest to tylko pozornie fanaberia hiperambitnej mamusi.\nW naszym miescie kazdego roku tonie kilkoro dzieci. W mojej dzielnicy prawie kazdy dom lub kompleks domow ma basen. My basenu nie mamy, bo jestesmy leniwi: basen to sporo pracy, o basen trzeba dbac, chlorowac, zakrywac, kiedy wieje, czyscic itp. Ale baseny sa przy domach wielu kolegow moich dzieci. Umiejetnosc plywania to, w pewnym sensie, ich polisa na zycie. Po dwoch latach nauki chlopcy radza sobie w wodzie calkiem niezle, choc jeszcze sporo musza sie nauczyc.\nDzisiejszy wieczor ze Starszym byl naprawde bardzo mily. Wyglupialismy sie, Starszy przeplywal mi miedzy nogami, pokazywal sztuczki. Chyba dobrze mu bylo tylko ze mna. Tak sobie mysle, ze dobrze jest lubic swoje dzieci i dobrze sie czuc w ich towarzystwie.\nAutor: ingrid o 21:52 3 komentarze:\nspoznione Wesolych Swiat!\nNieco spoznone, ale bardzo serdeczne zyczenia dla wszystkich moich Czytaczy. Niech w Waszym zyciu zawsze dobro zwycieza zlo, a nadzieja beznadzieje. Zycze Wam byscie doswiadczali jak wielka moc sprawcza ma milosc oraz, ze dobro zawsze wraca do tego, kto zechcial sie nim podzielic.\nMoi chlopcy wlasnie koncza swoja przerwe wiosenna w przedszkolu/szkole, ktora to przerwa trwala tydzien. Pierwsze trzy dni wakacji poswiecilismy wyjazdom i szeroko rozumianej rozrywce. Bylismy miedzy innymi w Tombstone, miasteczku gorniczym polozonym ok. 50 km. od granicy z Meksykiem. Miasto zostalo zalozone 130 lat temu i z racji bogatych zloz srebra bardzo dobrze sie rozwijalo przez pierwszych 10-20 lat. W latach swietnosci w Tombstone mieszkalo 15.000 mieszkancow, ktorzy mieli do swej dyspozycji cztery koscioly, szkole, dwa banki, 110 saloonow, 14 salonow gier i trzy rozne dzienniki. Miasto zaczelo podupadac poniewaz z racji slabej, drewnianej zabudowy oraz malej ilosci wode bylo nawiedzane przez pozary.\nW chwili obecnej Tombstone zamieszkuje 1500 osob i stanowi ono wylacznie atrakcje turystyczna.\nAutor: ingrid o 23:15 1 komentarz:


Nie skorzystałoby ponownie: 41\nGłosy pozytywne: 34\n4LifeDirect 45 0 100 75\nMój brat był ubezpieczony w tej firmie.\nKonsultant do niego dzwonił i też bajerował. Mój brat jest taki, że na wszystko się zgadza. Dobrze, że się ubezpieczył bo dostał w 2019 udaru.Wysłane były wszystkie papiery kiedy zachorował i ile przebywał w szpitalu.Miał wypłacone duże pieniądze. Do tej pory ma niewładną...zobacz cała opinię\n, w dniu 22.05.2021\nBzdura. Polisa w 4LifeDirect na życie jest za zgon. Firma nie zwraca wpłaconych środków w przypadku rezygnacji z polisy.\n, w dniu 09.07.2021\nA co oznacza, że w ciągu 24 pierwszych miesięcy od terminu ubezpieczenia wskazana osoba otrzyma w wypadku śmierci ubezpieczonego tyle ile ów zmarły wpłacił.A co z sumą ubezpieczenia?Zmarly przecież nie zaprotestuje ale to jest zwykłe oszustwo !?Bo w ciągu tych dwóch lat składkę sobie ubezpieczony odkłada do skarbonki ,jak to tlumaczycie\n, w dniu 03.08.2021\nFirma ta jedno wielkie naciąganie klienta.uciekajcie od nich gdzie pieprz rośnie.jednym słowem ZLODZIEJE.\n, w dniu 01.04.2021Ocena:\nTrzeba być chorym na umyśle, aby podawać numer...\n...PESEL, dowodu osobistego i numer konta bankowego przez telefon dla ubezpieczyciela zarejestrowanego na Giblartarze, bo 4lifedirect jest tylko agentem. Te podpisywanie umów przez telefon bez zapoznania się z treścią i ceną to wielka ściema. W żadnym wypadku nie wolno powiedzieć TAK gdy...zobacz cała opinię\n, w dniu 16.04.2021\nProszę bardzo uważać\n, w dniu 21.04.2021\nTeraz ubezpieczają klientów w Generali, więc nie ma żadnego ryzyka.\n, w dniu 02.08.2021\nto znaczy??? co ma Generali do tego?\n, w dniu 19.03.2021Ocena:\nZaproponowali na 6 latach płacenia składek przez...\n...Wujka że mogą nam wypłacić 100 zł na pochowanie . Oszuści , oszuści.\n, w dniu 23.07.2021\nBo pewnie miał polisę na NNW, a na wypadek śmierci kwota wynosi tylko 100zl trzeba czytać co się podpisuje, NNW dużo rożni się od śmierci z przyczyn naturalnych\nTrzy pytania.1)Ile kosztują te reklamy w TV?\n2)Kto za nie płaci? 3)Czy potraficie wyciągnąć wnioski z pytań 1) i 2) ? Dziękuję.\nCiekawa jestem bo tyle jest tu neatywnych ocen tej...\n...firmy kto tu dodaje sztuczne komentarze i nadal ona wychodzi na 48 pozytywnych komentrzy. Ludzie nie dajcie sie oszukać?\nJeżeli to wszystko pseudonimy to dziękuję za taką opinię.\n, w dniu 22.03.2021\nCiekawy jestem czy to jedyne forum niezadowolonych osób uposażonych na polisie czy są jeszcze jakieś inne miejsca gdzie są konkretne opinie na temat towarzystwa 4life ?


Firmy wg Branż Podkategoria: Spedycja\nCenisz sobie proste i tanie rozwiązania, a jednocześnie nie chcesz rezygnować z wysokiej jakości świadczonych usług? Oferta ekonomiczna DHL jest właśnie dla Ciebie. Za przesyłkę zapłacisz zaledwie 29, 90 nic nie tracąc. Nadana przesyłka trafi do odbiorcy w ciągu jednego dnia roboczego. Jeśli chcesz skorzystać z oferty wydrukuj list przewozowy. Korzystając z tej propozycji masz pewność bezpieczeństwa oraz ubezpieczenia – o nic nie musisz się martwić, wszyst\t...\nData dodania: 09.06.2014 o godz: 14:51\nNasza działalność gospodarcza oferuje wysokie jakości usługi transportowe na terenie kraju oraz również poza terenem naszego kraju. Nasza siedziba znajduje się w Szczecinie, w którym to mieście specjalizujemy się w transporcie, przeprowadzkach. Niezwykle zapraszamy do korzystania z wybranych usług wszystkich, którzy poszukują dobrego zaś niedrogiego rozwiązania z zakresu przewozu na odległość. Kontaktować się z nami macie możliwość Państwo za pośrednictwem\t...\nData dodania: 15.03.2011 o godz: 16:42\nPrzedsiebiorstwokoncentruje swoją działalność na transporcie międzynarodowym. Nasza siedziba znajduje się w Skwierzynie blisko Gorzowa Wielkopolskiego. Świadczymy usługi transportowe Gorzów Wielkopolski, a ponadto transport Lubuskie. Transport Międzynarodowy Gorzów Wielkopolski to działalność, z której jesteśmy najbardziej kojarzeni. Posiadamy wielką flotę tirów, olbrzymie wiedzę praktyczną, a dodatkowo mamy ogrmnej ilości pracujących z nami partnerów. Nas\t...\nData dodania: 20.01.2015 o godz: 15:48\nPoszukując źródeł popularności giełdy transportowej nie można nie zauważyć, że jest ich co najmniej kilka. Na pierwszy plan wysuwa się to, że działająca za pośrednictwem Internetu giełda ładunków InterPort jest czynna przez całą dobę, charakteryzuje się wysokim poziomem profesjonalizmu i jest wysoko ceniona jako podmiot zabiegający o bezpieczeństwo swoich klientów. Ci ostatni doceniają jednak to, że zlecenia transportowe są zawsze aktualne, dzięki czemu ta\t...\nData dodania: 13.08.2014 o godz: 16:45\nFirma Total Logistic działa na polskim rynku już od wielu lat oferując swoim klientom usługi transportowe i spedycyjne zarówno w obrębie granic naszego kraju jak i poza nimi - na terenie całej Unii Europejskiej. ...\nData dodania: 18.03.2016 o godz: 11:04\nTransport drogowy jest niezbędny dla każdej firmy produkcyjnej lub nawet takiej, która zajmuje się sprzedażą produktów, towarów konsumpcyjnych. Międzynarodowy transport drogowy realizowany jest poprzez odpowiednie samochody lub ciągniki siodłowe. Od wielu lat prowadzimy transport międzynarodowy łącząc go z transportem lotniczym z pełną kontrolą temperatury przesyłek.\nFirma OCS prowadzi od wielu lat transport drogowy zarówno transport paletowy jak i s\t...\nData dodania: 22.02.2016 o godz: 16:40\nFirma transportowa Seba-Trans z Katowic świadczy specjalistyczne usługi transportowe wykonywane pojazdami wyposażonymi w hydrauliczne dźwigi HDS. Transport i usługi HDS (usługi dźwigowe HDS) wykonujemy zarówno na terenie Katowic, Śląska jak i całej Polski. Posiadamy wieloletnie doświadczenie oraz wyszkoloną kadrę, która jest w stanie wykonać nawet bardzo nietypowe zlecenia. W naszej ofercie znajdą Państwo również wynajem HDS, transport kontenerów i innych ...\nData dodania: 29.08.2016 o godz: 8:41\nPrzeprowadzki z Mkrelocation.pl\nFirma przeprowadzkowa MK Relocation oferuje możliwość zaplanowania i wykonania przeprowadzek przeznaczonych dla różnego rodzaju firm. Oferta obejmuje nie tylko Polskę, ale również przeprowadzki mające charakter międzynarodowy. Firma posiada niezbędne doświadczenie i zatrudnia świetnych specjalistów, dzięki czemu usługi realizowane są bardzo sprawnie. Co więcej, klienci mogą skorzystać również proponowanych przez MK Relocation usług magazynowych, jeśli zach\t...\nData dodania: 25.05.2017 o godz: 18:23\nWww.suret-relokacje.pl - transport maszyn\nJesteśmy firma, która specjalizuje się relokacji maszyn przemysłowych na terenie Polski, Europy i krajów całego świata. W ramach współpracy zajmiemy się również przygotowaniem demontażu, załadunkiem oraz instalacją przewiezionych maszyn w miejscu docelowym. Zapraszamy do skorzystania z naszych usług i zapoznania z pełną ofertą. ...\nData dodania: 05.04.2018 o godz: 18:27\nData dodania: 23.04.2018 o godz: 10:47\nSpedycja międzynarodowa pozwala nam zaspokoić klienta w angażowanie się w dostarczanie dokumentacji ładunkowej i celnej. Osoba, która chce po prostu wysłać towar, może nie rozumieć zawiłości przygotowania dokumentacji. Powierzając eskortę ładunku profesjonalistom, klient zaoszczędzi czas i pieniądze. Oferujemy transport lotniczy i morski. Nasza firma zapewni szybką dostawę towarów i odprawę celną. Ładunek nie zostanie zatrzymany na granicy, dotrze do odbio\t...\nData dodania: 25.02.2019 o godz: 9:10\nzlecenia transportowe (1), relokacja maszyn przemysłowych (1), przeprowadzki (25), transport morski (7), relokacja (1), logistyka (15), przeprowadzki firm (3), giełda transportowa (2), usługi transportowe (23), przewóz osób do anglii (1), transport kolejowy (7), przeprowadzki Mysłowice (1), transport Szczecin (1), spedycja (10), spedycja Gdynia (3), busy anglia polska (2), transport kontenera (7), przewóz towarów do anglii (1), przeprowadzki do UK (1), impet (1), przeprowadzki katowice (4), przeprowadzki Siemianowice śląskie (1), firma kurierska (3), spedycja morska (7), busy polska anglia (2), transport międzynarodowy (6), przewóz mebli Katowice (2), plandeki (4), Podkarpackie (4), przeprowadzki do anglii (1)


Szczupły brzuch, uda i pośladki w 30 dni! Podejmij z nami wyzwanie! - Portal dla nastolatek - DlaNastolatek.pl\nStrona główna Fit Ćwiczenia Szczupły brzuch, uda i pośladki w 30 dni! Podejmij z nami wyzwanie!\nSzczupły brzuch, uda i pośladki w 30 dni! Podejmij z nami wyzwanie!\nDo lata zostało już tylko 5 miesięcy, więc jeżeli chcesz zdążyć z formą do wakacji, powinnaś zacząć ćwiczyć już teraz. Podejmij z nami wyzwanie i zawalcz o wymarzoną sylwetkę.\n*Kliknij w obrazek, aby wyświetlić jego pełny rozmiar*\nJaki jest cel naszego fit wyzwania?\nJeśli marzysz o tym, aby wyszczuplić brzuch, uda i pośladki, to dobrze trafiłaś 🙂 Podejmij z nami wyzwanie – przez miesiąc wyrób sobie nawyk ćwiczeń i zdrowego odżywiania, a latem wskocz w krótkie szorty i crop top i pochwal się swoim wspaniałym ciałem! Dość patrzenia z zazdrością na inne dziewczyny! Spełnij swoje marzenia o szczupłej sylwetce i niech na Ciebie patrzą z zazdrością!\nJakie ćwiczenia wykonywać podczas fit wyzwania?\nSame ćwiczenia na poszczególne części ciała, nie sprawią, że pozbędziesz się tłuszczu z tych miejsc, dlatego niezbędny będzie trening cardio (np. bieganie, jazda na rowerze, skakanie na skakance, pływanie na basenie lub orbitrek na siłowni).\nJeśli Twoim celem jest jedynie wyrzeźbienie mięśni, możesz zamiast cardio trenować Mel B, ale bez Tiffany (tak, aby ćwiczenia na boczki były wykonywane co drugi dzień) lub wybrać np. trening Skalpel Ewy Chodakowskiej. W niedziele rób sobie wolne od ćwiczeń, aby Twój organizm mógł się zregenerować.\nPrzez wiele osób znienawidzona, ale omijając ją możesz nabawić się kontuzji! Pamiętaj, aby zawsze rozgrzewać się przed treningiem i przygotować mięśnie do wysiłku. Poniżej zamieszczamy 3 propozycje rozgrzewki, abyś mogła wybrać idealną dla siebie.\nNajważniejsze jest to, żeby podczas treningu się zmęczyć, bo dzięki temu będziesz chudnąć! Możliwości masz mnóstwo – bieganie, rower, zumba, aerobik, pływanie lub trening w domu.\n#3. Mel B\nW zależności od tego, jak dużo masz czasu, możesz każdego dnia skupić na tylko na jednej części ciała lub łączyć ze sobą kilka treningów. Jeżeli te ćwiczenia są dla Ciebie zbyt lekkie, wykorzystaj hantle, obciążniki na kostki lub gumy.\nTrening na boczki z Tiffany wykonuj co drugi dzień, chyba że nie pozwolą Ci na to zakwasy. Na początku możesz ograniczyć liczbę wykonywanych w ciągu tygodnia treningów i stopniowo je zwiększać, gdy Twoja kondycja się polepszy.\nRozciąganie po odbytym treningu jest równie ważne, co rozgrzewka. Aby mięśnie mogły odpocząć nie zapomnij dać im 5 minut na zrelaksowanie się 🙂\nDieta podczas fit wyzwania\nPamiętaj, że ćwiczenia to zaledwie 30% sukcesu (ale bardzo ważne, bo stosując samą dietę, Twoje ciało nie będzie jędrne), natomiast to jak się odżywiamy, wpływa na nasz wygląd aż w 70%, dlatego odżywiaj się wartościowo!\nZrezygnuj z niezdrowego jedzenia i słodyczy, jedz 5 posiłków dziennie, spożywaj więcej owoców i warzyw, pij 2 litry wody.\nUWAGA! Przed przystąpieniem do treningów skonsultuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą i dowiedz się, czy możesz wykonywać wszystkie zestawy ćwiczeń. Biorąc udział w wydarzeniu bierzesz za siebie odpowiedzialność.\nPolecamy: 5 aplikacji, które pomogą Ci być bardziej fit\nPoprzedni artykułHoroskop na wesoło! Sprawdź, co Twój znak zodiaku mówi o Tobie!\nNastępny artykułJak zrobić paznokcie śnieżynki krok po kroku\nMagda 1 lipca 2018\tW\t09:59\nnie da sie schudnac z samego brzucha..tluszcz spala sie z calego ciala a nie tylko z tego czego chcemy..poza tym brzuch to przede wszystkim dieta\nGlamour 24 listopada 2019\tW\t15:26\nPrzecież tam to wszystko jest napisane geniuszu.\nGosia2005 18 kwietnia 2017\tW\t15:52\nCześć! Ja mam 12 lat i chcę schudnąć z brzucha do lata. Napiszę mi pani diete i ćwiczenia? Ważę 36 kg i mam wzrost a42\nMibuka 11 maja 2017\tW\t23:04\nJa schudłam na brzuchu robiąc każdego ranka brzuszki + wf w szkole 🙂\nLudka 7 lutego 2017\tW\t11:18\nCzy te ćwiczenia pomogą schudną z wewnętrznej strony ud i boczków??\nRedakcja 7 lutego 2017\tW\t18:08\n@Ludka te ćwiczenia pomogą schudnąć z całego ciała 🙂\nSandra 25 lipca 2016\tW\t15:53\nSuper są te promowane przez Was ćwiczenia, niesamowicie poprawiają sylwetkę. Ćwiczę na ich podstawie już około dwóch tygodni i widzę znaczną poprawę w modelu łydek i ud. A może ktoś zna jakieś sprawdzone jeszcze ćwiczenia na talię?\nRedakcja 25 lipca 2016\tW\t18:11\n@Sandra cieszymy się, że widzisz efekty tak szybko! 🙂 Zajrzyj do wpisu: Proste ćwiczenia na szczupłą talię.\npannaanna 30 kwietnia 2016\tW\t13:06\nmam na mysli ćwiczac tak intensywnie i aby zobaczyć efekty 🙂 czyli spalicz tluszcz na boczkach i pupie no i udach\nRedakcja 30 kwietnia 2011\tW\t18:15\n@pannaanna ilość kalorii, które należy spożywać w ciągu dnia zależy od kilku czynników. Więcej o tym znajdziesz we wpisie: BMR, czyli ile powinnaś spożywać kalorii w ciągu dnia\npannaanna 30 kwietnia 2016\tW\t13:05\nhey, ile kalorii powinnam jeść dziennie ćwicząc tak intensywnie?\nKasia 31 marca 2016\tW\t21:24\nCzy te ostatnie zdjęcia są efektem miesiąca identycznych ćwiczeń jak w tej notce ?\nRedakcja 1 kwietnia 2016\tW\t18:22\n@Kasia zdjęcie jest podglądowe. Każdy chudnie w swoim tempie, dlatego nie da się jednoznacznie określić efektów po naszym wyzwaniu. Większość osób widzi dużą różnicę, dlatego zachęcamy do dołączenia 🙂\nklaudia 21 marca 2016\tW\t13:30\nA czy w cardio można zrobić sobie przerwie 25 min a póżniej znów 25 min ?\nRedakcja 21 marca 2016\tW\t18:24\n@Klaudia można, ale wtedy efekty będą słabsze. Najlepiej ćwiczyć bez przerw, a jeżeli nie dajesz rady wytrzymać 45 minut, to zacznij od 25, wydłużając ten czas z każdym treningiem 🙂\nklaudia 20 marca 2016\tW\t19:32\nA jakie dieta najlepsza? co jeść żeby schudnąć?\nRedakcja 21 marca 2016\tW\t18:32\n@Klaudia najlepiej nie stosować diet, tylko zmienić nawyki żywieniowe, bo dzięki temu nie będzie efektu jojo 🙂 Zachęcamy do śledzenia naszej zakładki FIT, gdzie systematycznie pojawiają się przepisy na smaczne i zdrowe dania 🙂\nklaudia 14 marca 2016\tW\t21:44\nW będą potym efekty?\nRedakcja 14 marca 2016\tW\t22:12\nBędą, ale pamiętaj, że efekty w dużej mierze zależą też od tego, jak się odżywiasz 🙂\nklaudia 14 marca 2016\tW\t21:04\nA można w pon cardio wt mel b brzuch i tiffany w środą znów cardio a w czwartek mel b pośladki i tiffany w piętek cardio a w sobotę nogi i tiffany ?\nRedakcja 14 marca 2016\tW\t21:18\npatio99 6 marca 2016\tW\t19:05\nWtorek- Mel b nogi, brzuch, pośladki, Tiffany\nRedakcja 6 marca 2016\tW\t20:45\nada 4 marca 2016\tW\t09:48\nCzy efektu nie będzie jak co drugi tydzień zrobię wolne w sobotę i niedzielę ?\nRedakcja 4 marca 2016\tW\t10:28\nOczywiście, że efekt będzie, ale może być trochę mniejszy 😉 Oprócz ćwiczeń bardzo ważna jest także odpowiednia dieta i to ona w dużej mierze ma wpływ na efekty wizualne 🙂\nklaudia 17 lutego 2016\tW\t16:10\nA czy zamiast niedzieli wolne to można zrobić w środę ?\nRedakcja 18 lutego 2016\tW\t16:42\nklaudia 15 lutego 2016\tW\t16:47\nA czy zamiast mel b nogi można robić miley cyrus legs?\nRedakcja 16 lutego 2016\tW\t22:07\nklaudia 11 lutego 2016\tW\t16:32\nCzy zamiast mel b nogi mogę robić Miley Cyrus legs?\nRedakcja 11 lutego 2016\tW\t18:32\nklaudia 11 lutego 2016\tW\t16:30\nCzy zamiast mel b nogi można robić Miley Cyrus legs ?\nPuszcza_paszczaka 11 stycznia 2016\tW\t19:36\nWiesz jak sie nazywa dziewczyna ze zdjec?\nPuszcza_paszczaka 11 stycznia 2016\tW\t19:39\nTego zdjecia gdzie jest ubrana cala w nike?\nRedakcja 12 stycznia 2016\tW\t18:39\n@Puszcza_paszczaka niestety nie wiemy, ale na Pintereście jest sporo jej zdjęć 😉\nMarta 10 stycznia 2016\tW\t12:53\nCzy naprawdę można schudnąć w 30 dni, czy jest to prawdą ?\nRedakcja 10 stycznia 2016\tW\t12:57\nOczywiście, że tak, ale to ile schudniesz, to indywidualna sprawa. Wpływ na to ma (oprócz ćwiczeń) odpowiednia dieta i uwarunkowania genetyczne 🙂 Przede wszystkim po miesiącu ćwiczeń, wyrobisz sobie zdrowe nawyki, a kontynuując ćwiczenia i dietę przez kolejne miesiące, latem będziesz się mogła z dumą pokazać w bikini 🙂\ngal anonim 8 stycznia 2016\tW\t20:19\nCzy trening cardio, mogę robić z mel B, zamiast tego co jest tutaj?\nRedakcja 8 stycznia 2016\tW\t21:53


Profil użytkownika Elestren\nImię: Księżna Elestren Tiernan z rodu Melwynn\nOd samego początku widać jak młodą jest ta aura. Jej jasne lśniące kolory nie zostały jeszcze wytarte upływem lat, a feeria tutejszych barw przyciąga oko. Początkowo pomyślałbyś, że to platyna będzie głównym jej elementem. Szybko jednak dostrzeżesz jak jej nieskazitelny blask przemieni się w cynę, niby brutalnie odarty ze swego bogactwa przeistaczając się w kolor włóczęgi. To właśnie w tej chwili aura przybierze bardziej wyraziste kształty przypominając diadem. Elementy jego wykute zostały z żelaza, które jak przystało na przedniej jakości stal, są gładkie i giętkie by mogły uniknąć pęknięć. Łuki jego nie należą do najtwardszych przez swój misterny i delikatny uplot, wsparty na drobnych kobaltowych listkach. Sam połysk jest trudny do jednoznacznego zakwalifikowania, ale skłania się raczej ku topazowi, który w porównaniu do reszty aury jest subtelny i delikatny. Nie uświadczysz tu dźwięków. Sama aura swoją silną goryczą delikatnie lepi się warg. To czego zaś czego byś się tu nie spodziewał to rozpływający się i trudno wyczuwalny kwaśny posmak. Wraz z nim pojawi się coś na podobieństwo halo o miedzianym zabarwieniu. Nie jest ono bezpośrednim kolorem aury, jeśli jednak można powiedzieć, że aury mają skłonności czy sympatie, to właśnie z nich wynikałoby to niespotykane zjawisko. Zapach ludzkiego potu przykrywają wonie drogich materiałów, perfum i o dziwo oleju do konserwacji broni. To właśnie on, zaskoczonego po raz wtóry wyprosi cię byś wrócił do swoich zajęć.\nChoć charakter ma diabelski, a duszę płomienną, jej ciało jest zaskakująco niepozorne. Elestren mierzy sobie 155cm wzrostu, jest szczupła i drobna, a siły jej brak, choć nie należy do nadmiernie chuderlawych. Uroda, mimo że nie nadzwyczajna, niewątpliwie przyciąga uwagę. Twarz ma okrągłą o jasnej, delikatnej cerze, włosy długie i aksamitne w kolorze kasztanowym, nosek mały i zadarty, a oczy szare, skryte pod długimi rzęsami. Głos jej jest wysoki i typowo dziewczęcy, natomiast by podkreślić wagę swojej osoby, porusza się pewnymi, szybkimi krokami, z odpowiednim dla niej majestatem.\nUbiory ma różne, w zależności od sytuacji, w której się znajduje. Na dworach pokazuje się w wielkim wyborze ubrań eleganckich i iście szlacheckich, choć najczęściej przywdziewa długą czerwoną suknię i czarny, ciasny gorset, uwypuklający jej kobiece kształty, a także lekkie, haftowane pantofle. Nie jest to jednak strój, który uchodzi za ulubiony, gdyż dużo bardziej przepada za swoim podróżnym odzieniem, noszonym przez nią także na jej zamku, gdy nie zachodzi żadna oficjalna sytuacja. Składa się na nie zwykła, biała koszula lniana, męski surkot w kolorze czarnym, spodnie materiałowe, brązowe i dość wytrzymałe, przepasane czarnym paskiem z mieczem, a także wysokie, skórzane buty kawaleryjskie. Tak czuje się najlepiej i najbardziej swobodnie. Na wojnie zaś, gdy prowadzi wojsko do boju bądź planuje w namiotach dowództwa, nakłada na podróżny ubiór pełną, zdobioną zbroję płytową, z wyłączeniem hełmu. Elementem wspólnym każdego jej odzienia jest jednak żelazny diadem z motywami liści po bokach głowy, znak władzy, przyjmowany przez głowę rodu Melwynn.\nElestren to osobistość nadzwyczaj ambitna, dumna, pewna siebie i przebiegła. Ta mała diablica nie powstrzyma się przed niczym, byleby powiększyć wpływy swoje i swego rodu. Nóż w plecy, nie przy pierwszej, ale przy skrupulatnie wybranej, najlepszej okazji wbije bez wahania. Kłamliwa, zdradziecka i wyrachowana dla swoich wrogów, zarówno tych otwartych, jak i potencjalnych, a także osób, które sama chce wyeliminować. Bezwzględna w swoim działaniu, nie martwiąca się konsekwencjami innymi niż polityczne. Rzecz prywatnie ma się jednak inaczej, gdyż polityka a życie poza nią to dwa różne żywioły, jak woda i ogień. Dla tych, których kocha, a także przyjaciół i wiernych popleczników jest zupełnie inną osobą, a mianowicie lojalną, szczerą i opiekuńczą, choć mimo wszystko nie spuszcza z tonu i zdarza jej się być wymagającą. Poza tym gronem jest niezwykle arogancka. Nie znosi sprzeciwów, gdyż uważa się za niezwykle mądrą, a swoje pomysły i plany za wybitne, co nierzadko jest prawdą, biorąc pod uwagę jak długo i z jakim zaangażowaniem je tworzy, nie stroniąc od porad pochodzących z zaufanego grona.\nPodsumowując to wszystko rodzi się obraz nieprzystępnej, trudnej w obyciu, despotycznej postaci, lecz Elestren ma swoją, głęboko schowaną delikatną stronę. Po części objawia się ona, jak już to było wspomniane, w jej relacjach z bliskimi, ale nie na tym się kończy. Natura dla niej wiele nie znaczy, ale za to sztuka! Obrazy, poezja, proza i muzyka to jej portal w inny, kojący świat, do którego może się przenieść niestety rzadko i na krótko. Czyta wszystko co jej podejdzie do ręki, nie tylko eseje naukowe i grube tomy o wojskowości, ale w szczególności zwykłe powieści, zbiory wierszy, a nawet romansidła. Na swój dwór lub do namiotu wojskowego zaprasza wszelkich bardów i poetów, którzy na kunszcie się znają, płacąc sowicie. Malarzy też uwielbia zapraszać i oprócz swojego portretu, w osobistej dworskiej komnacie trzyma niemałe ilości dzieł, od batalistyki, krajobrazów i pejzaży, aż po sceny z legend i przekazów.\nPolityka [M] Lata spędzone na naradach wojskowych, spotkaniach dyplomatycznych i negocjacjach, sprawiły że mimowolnie polityka stała się jej światem. Czuje się tu jak wąż w wysokiej trawie, pewna siebie i pełna śmiercionośnego jadu.\nJazda konna [W] Wiele czasu z ojcem spędziła ucząc się jazdy konnej i wyjeżdżając z nim na polowania. Jest dobrym jeźdźcem i sprawdza się zarówno w walce, jak i w zwykłej podróży.\nEtykieta [W] Elestren to szlachcianka, doskonale wie jak się zachowywać wśród innych, zwłaszcza jeżeli pochodzą z tego samego środowiska.\nKaligrafia [W] Elestren potrafi nie tylko czytać i pisać, ale także pisać ładnie. Niezbędne do pisania oficjalnych listów.\nPoliglotyzm [P] Ze względu na położenie Shari, Elestren nauczyła się bardzo płynnie mówić i pisać po elficku. Dogada się w nim z każdym.\nHistoria [O] Czym byłby szlachcic bez historii? Elestren zna zarówno historię ogólną świata, jak i dogłębnie szczegółową swojego rodu.\nMatematyka [O] Rachowanie i podstawowe obliczenia są w zasięgu jej ręki, kilka skomplikowanych rzeczy także. Lepiej móc się doliczyć swoich pieniędzy czy żołnierzy.\nPrawo [W] Perfekcyjnie zna prawo Shari, orientuje się też w normach prawnych sąsiednich królestw, nie ma też problemu z przyswajaniem wszelkich innych kodeksów prawnych.\nWalka mieczem [O] Ojciec uczył ją walki mieczem jednoręcznym i choć żadna z niej mistrzyni, nie jest bezbronna. Potrafi się obronić przed przeciętnym przeciwnikiem.\nŁucznictwo [W] Uwielbia strzelać. Łucznictwo to jej ulubiony sposób walki i mimo że łuk na bitwy rzadko ze sobą zabiera, tak strzela z niego całkiem świetnie. Zarówno do ludzi, jak i zwierząt.\nStrategia [P] Sprawnie idzie jej strategiczne myślenie, często też wpadają jej do głowy błyskotliwe i nader skutecznie działające pomysły. Nie ma jednak żadnego doświadczenia w zarządzaniu ludźmi, więc jej umiejętności pozostają na razie w sferze teoretycznej, czekając aż będzie jej dane nabyć trochę praktyki.\nTaktyka [P] Gdy nie miałby kto poprowadzić chorągwi do boju, Elestren może spróbować to zrobić. Dowodzenie małymi ilościami jednostek nie należy jednak do jej ulubionych, a w dodatku nie posiada ona żadnego doświadczenia, tylko błyskotliwość i odrobinę wiedzy teoretycznej.\nUniki [O] Bądź co bądź, Elestren trenowała walkę, a w dodatku sama z siebie jest szybka i zwinna. Unikanie przychodzi jej zatem niezwykle naturalnie.\nPolowanie [P] Uwielbiała polować ze swoim ojcem, choć nie jest w tym najlepsza. Traktuje to raczej jako rozrywkę, niż jako faktyczną umiejętność.\nBhàta, nazwany z języka elfickiego to jedyne zwierzę, które ma i miała kiedykolwiek Elestren. Siedmioletni, kasztanowy i smukły ogier nie jest koniem bojowym, ale dla tak lekkiej dziewczyny jak ta, sprawdza się nawet w bitwie. Odważny, nieufny i trudny do okiełznania, mógł być ujeżdżany bez prawdopodobieństwa zrzucenia z siodła tylko przez Elestren, jej ojca i wiernego stajennego. Z nikim innym na grzbiecie nie pojedzie.\nElestren została urodzona na zamku Sinsear, należącego do Królestwa Shari, mniej więcej w jednej trzeciej odległości między stolicą, a Valladonem, w okolicy szlaku handlowego. Jej matka, Morvoren, była Sharijską szlachcianką, trzecią córką poprzedniej królowej, i z racji matriarchalnej konstrukcji tamtejszego społeczeństwa rządziła odziedziczonymi włościami ze swoim mężem u boku. Elestren była pierworodną córką, dość późną, bo urodzoną dopiero w 35 roku życia Morvoren. Została więc otoczona szczególną opieką, a jej wychowaniu, przynajmniej według matki, przyświecał jeden, konkretny, jasny cel. Z godnością przejąć pieczę kiedyś rolę pani na Sinsear. Od małego, miast bawić się lalkami, jak małe szlachcianki w jej wieku, uczestniczyła w negocjacjach, naradach wojennych i spotkaniach politycznych, chłonąc świat intryg, przepychanek dyplomatycznych i oczernień. Ten świat stał się światem dobrze jej znanym i o dziwo nawet lubianym, a w następstwie, jej ulubionymi zabawami stało się planowanie na mapie strategicznej i wydawanie rozkazów, oczywiście krzykiem, swoim struganym, drewnianym figurkom. Zaś dziecięce zainteresowanie militariami, które także wyniosła z posiedzeń i narad, przerodziła w umiejętności, trenując szermierkę, a później łucznictwo, które najbardziej przypadło jej do gustu.\nDorastała głównie nie pod okiem matki, ale ojca, Leona, który nie miał zbyt wiele do roboty w świecie Sharijskiej szlachty. Także miał pochodzenie arystokratyczne, ale był czwartym synem swojego rodu, wypchniętym na margines. Tutaj, jako mąż możnowładczyni, zajmował się głównie dyrygowaniem wojskami, trzymaniem porządku na zamku i, a jakże, wychowywaniem małej Elestren. O ile matka, wiecznie zajęta, spędzała czas z córeczką wyłącznie podczas jednoczesnego prowadzenia polityki, tak z ojcem łączyła ją wyjątkowa więź. To on był przy jej pierwszych krokach, jej pierwszych słowach. To on, całkiem dobrze wykształcony, nauczył ją obyczajów, kultury osobistej, pisania i czytania, jazdy konno, a także nauk takich jak rachowanie. A co więcej, z radością spełniał życzenia i zachianki swojej małej, ukochanej księżniczki. Co prawda nie tak, by ją rozpieszczać, ale raczej by rozwijała to, co ją zainteresuje. Z wielką chęcią użyczył jej swojej wiedzy, niewielkiej, choć wystarczającej na początek, przy nauce walki mieczem jednoręcznym oraz łucznictwa. Jeździł także z nią na polowania, które dziewczynka ubóstwiała, jako możliwość wyrwania się z nudnego zamku. W zasadzie, gdy Elestren nie bawiła się akurat na figurkami na Alarańskiej mapie i nie była na naradzie z matką, spędzała czas z ojcem.\nGdy miała lat dwanaście, Leon przebłagał Morvoren, która i tak niezbyt sprzyjała jego sposobom wychowania córki, aby zaprosić na dwór barda. Chodziło o to, żeby Elestren poznała coś więcej niż tylko nauki, walkę i politykę. Dziewczyna do dziś pamięta, jakby to było wczoraj, gdy na dwór, zamiast wzniosłych postaci, pozornie miłych, ze sztucznymi uśmiechami na twarzach, czy też żołnierzy Melwynnów, tak samo ubranych, z kamiennymi twarzami i brakiem odwagi, aby odezwać się do niej, wjechał odziany w jaskrawe kolory i pachnący różami mężczyzna z lutnią. Dał wspaniały koncert w komnatach Elestren, okraszony dodatkowo także kilkoma poematami, który momentalnie zachwycił ją sztuką. Od tego czasu, ku niezadowoleniu matki, prosiła ojca, by ściągał jeszcze więcej artystów. I tak jej pasja do sztuki rosła, a w międzyczasie powstawały na zamówienie obrazy przedstawiające ją wraz z ojcem, las w którym polowała, czy też po prostu ekspresję malarzy. Półka w jej komnacie z kolei powoli uginała się pod naporem nie tylko ksiąg naukowych, ale także tomików poezji i powieści.\nKiedy przybyło jej jeszcze kilka więcej lat, do swojego napiętego terminarza, składającego się ze spotkań politycznych i narad, w których zaczęła brać udział jako ktoś więcej niż po prostu słuchaczka, a mianowicie jako adiutantka matki, czytania poezji i nauki wraz z ojcem, włączyła także treningi z żołnierzami. Umiejętności ojca, choć nie takie złe, przestały jej wystarczać. Z początku niejawnie, wymykała się z komnaty, by wojskowi nauczyli ją swoich sztuczek. Spędzała z nimi niedużo, aczkolwiek wystarczającą ilość czasu, by nauczyć się czegoś nowego i polubić tych paru, którzy zgodzili się na coś takiego. Jednak w końcu Morvoren się dowiedziała i była, delikatnie mówiąc, wściekła jak diabli. Żołnierzy o mało nie wyrzuciła z zamku, a Elestren zabroniła wychodzić z zamku poza spotkaniami politycznymi. Nawet na polowania! Nigdy nie darzyła matki jakąś wielką sympatią, ale to był ten moment, w którym względna obojętność zaczęła się przeistaczać w nienawiść.\nGdy miała lat osiemnaście, widać już było, że już ponad pięćdziesięcioletnia Morvoren politycznie ledwo zipie. Była nadal dobrym graczem w polityce, ale powoli musiała ustępować nowemu pokoleniu, czyli chociażby Elestren. Jej duma jednak nie pozwoliła jej na to, żeby już teraz oddać część władzy w ręce córki. Nie miała zresztą dobrego mniemania o swojej wychowance, uważała ją za osłabioną psychicznie przez męża. Zamiast tego, na dwór przyjęła wędrownego czarnoksiężnika, Kalastrana. Dziewczyna nie znała go, zamienili ze sobą w życiu może parę zdań, wydawał się mieć wrażenie, jakby stał wyżej niż Elestren, co niezwykle ją irytowało. Rozmawiał praktycznie tylko z Morvoren, debatując z nią o planach politycznych, które wkrótce mieli wprowadzać w życie. Jednak czas, przez który Kalastran rezydował na dworze, z pewnością nie wpływał dobrze na Morvoren, co było widać gołym okiem. Łatwo było ją rozkojarzyć, jeszcze szybciej niż zwykle wpadała w gniew, nie spała dobrze, izolowała się od innych, zaczynała mieć paranoje... Na początku można było to odebrać jako najzwyklejszy stres, ale później było tylko gorzej. Nie trzeba było wielkiego maga czy uczonego, żeby stwierdzić, że wszystko ma związek z czarnoksiężnikiem. Jednakże, gdy Elestren lub Leon zwracali na to uwagę Morvoren, ta wyrzucała ich z komnaty z wrzaskiem, wyzywając ich i oskarżając o działanie na niekorzyść rodu.\nGranica została przekroczona, gdy jeden z najbardziej lojalnych i bezwzględnych ludzi Morvoren, zatopił swój sztylet w klatce piersiowej Leona. Władczyni uznała, że mąż przeciwko niej spiskuje. Nienawiść pomiędzy matką a córką wzniosła się w tym momencie na wyżyny, a sama Elestren, przysięgła, że odpłaci jej za tą zbrodnię z nawiązką. Młoda księżna dała nogę z zamku, przy ucieczce kradnąc, jako zapowiedź tego co nadejdzie, diadem swojej matki, symbolizujący władzę w rodzie Melwynn. Wyjechała konno na bezkresne równiny, szukając wszelkich możliwości i narzędzi zemsty. I nie spocznie, dopóki Morvoren nie będzie gryzła piachu...\nDane gracza: Elestren\nVerden, Edgar, Nardani, Satharin, Vivienna,\nN sie 27, 2017 12:44 pm\nN maja 20, 2018 9:42 pm\nSo maja 26, 2018 6:07 pm\n(Posty: 12 / 80.00% postów użytkownika)


autor Franciszek Rapacki\n- Ormianie byli najbardziej lojalną mniejszością, która przez wieki była obecna w Rzeczypospolitej – uważa pochodzący z Ukrainy profesor Włodzimierz Osadczy. – Zachowując swoją tożsamość kulturową naród ormiański z wielkim szacunkiem i z wielką otwartością odnosił się do swojej nowej ojczyzny. Przypomnijmy, że przybyli na te ziemie nie jako najeźdźcy, a jako naród, który szukał schronienia przed obcą cywilizacją. Był prześladowany przez islam, Polska zaś była właśnie tym antymurales christianitatis – przedmurzem chrześcijaństwa.\n- W tym roku obchodzimy jubileusz 25 lat stosunków dyplomatycznych między Armenią a Polską oraz 650 lat przywileju nadanego przez króla Kazimierza Wielkiego. Jest to bardzo ważne, że relacje między naszymi państwami są oparte na relacjach między naszymi narodami. Jest to dla nas wielki zaszczyt, że Ormianie i Polacy są braćmi na wieki. Nasze obecne stosunki są bardzo dobre, są to stosunki zarówno polityczne, dyplomatyczne, jak i kulturalne i edukacyjne.\n- Ormianie mają niesamowitą muzykę, niesamowity puls, który jest niepowtarzalny. W zasadniczym składzie zespołu mamy trzech rodowitych Ormian – powiedziała Inga Habiba, wokalistka Habiarjan. – To jest przepiękna impreza, przybliża Armenię Polakom. Mamy takie łączone występy o Armenii, nie tylko muzyczne, ale też mówione, i one spotykają się z dużym zainteresowaniem Polaków. Myślę, że wiedza o Armenii rośnie.\n- To bardzo ciekawa przygoda historyczna. Moim zdaniem, to Ormianie zarazili polską kulturę miłością do Orientu. W XVI wieku zaczęli przywozić tkaniny ozdobne, które powoli zataczały coraz szersze kręgi. Na początku były domeną wielmożów, później szlachty, później mieszczan, a w końcu weszły do polskiego stroju narodowego.\n- W Warszawie jest bardzo duże skupisko Ormian. Mieszkają w samym centrum i dookoła miasta – zauważył Maciej Bohosiewicz z Armenian Foundation. – Pamiętajmy, że bardzo wielu Ormian przyjechało do Polski po trzęsieniu ziemi w Armenii i że pierwszym miejscem, w którym zaczęli się osiedlać, była Warszawa. Mówimy dziś o ormiańskiej tradycji, by przypomnieć Polakom, że Ormianie są w Polsce od wielu lat i że wiele wnieśli do kultury polskiej.


Dobre relacje z wnukami to lekarstwo na depresję – Instytut Łukasiewicza\nDobre relacje z wnukami to lekarstwo na depresję\nEmocjonalna bliskość między dziadkami i dorosłymi wnukami sprawia, że przedstawiciele obu pokoleń są mniej podatni na depresję – stwierdzili naukowcy z Boston College podczas corocznej konferencji amerykańskich towarzystw socjologicznych. Badania, w których udział wzięło ponad 700 osób, prowadzone były przez niemal dwie dekady.\nBadacze z Boston College doszli do wniosku, że im więcej wsparcia okazują sobie dziadkowie i dorosłe wnuki, tym lepsza ich kondycja psychiczna. Poza wsparciem emocjonalnym istotne znaczenie ma także wymierna pomoc, np. w robieniu zakupów czy wykonywaniu prac domowych.\nOkazuje się, że depresja rzadziej dotyka tych seniorów, którzy mogą liczyć na pomoc ze strony wnuków, ale jednocześnie sami ją świadczą. Według naukowców ich badanie potwierdza prawdziwość stwierdzenia, że “lepiej dawać niż otrzymywać”. Najbardziej korzystna sytuacja to taka, gdy dziadkowie mają oparcie w swoich wunkach, a przy tym wciąż czują się im potrzebni.


» Zestaw do pielęgnacji - miseczka ze szpatułką i opaską\nKod produktu: 8marca\nZestaw ceramiczna miseczka ze szpatułką, ułatwi Ci wykonanie ukochanej sypkiej maseczki bądź glinki. Szpatułka idealnie sprawdzi się również do nabierania kremu albo balsamu ze słoiczka w higieniczny sposób. Stworzone specjalnie dla nas przez cudowną Olę z Coelli Ceramics.\nKoniec z mieszaniem maseczek w przypadkowych kubkach - od dzisiaj Twoje rytuały SPA mogą mieć przepiękną oprawę :)\nWymiary poszczególnych egzemplarzy mogą się od siebie różnić - produkt tworzony ręcznie.\nKolor: beżowy z brązowymi kropeczkami\nszpatułka: ok. 9cm\nMożesz zabrać się za ulubiony zabieg pielęgnacyjny lub makijaż w domowym zaciszu, a ona ochroni Twoje włosy przed zabrudzeniem, jednocześnie chroniąc twarz i oczy przed ich 'wpadaniem'.\nDzięki wygodnemu zapięciu na rzep, dopasuje się do każdej głowy.


budapeszt – Biuro Turystyczne Anitour\n4 STOLICE PRAGA BRATYSŁAWA BUDAPESZT WIEDEŃ\nSezon: wiosna, lato, jesień 1 dzień Wyjazd i przejazd trasą: Zwardoń, Żylina, Sahy, Budapest – zakwaterowanie, wieczorny spacer po mieście, Góra Gelerta, kolacja regionalna w czardzie (nocleg) 2 dzień Śniadanie. BUDAPESZT – zwiedzanie, m.in.:...\nI EKSKLUZYWNA WARSZAWSKA WYPRAWA MOSTOWA REJS PO DUNAJU OD WIEDNIA DO DELTY\nDzień 1 23.06.2019 Spotkanie w Wiedniu. Po południu zaokrętowanie na MS „Prinzessin Sisi” w Wiedniu-Nussdorf. Rozpoczęcie rejsu Dunajem w kierunku Słowacji. Kolacja i nocleg na statku. Dzień 2: 24.06.2019 Rano MS „Prinzessin Sisi”...