6PAK Nutrition Effective Line Tribulus Terrestris - 90 tabl. - 29,99 PLN - sklep odżywki i suplementy\nStrona główna \_ Boostery Testosteronu\_6PAK Nutrition Effective Line Tribulus Terrestris - 90 tabl.\nScitec Tribu Strong - 90 kaps.\nScitec Tribu Strong to suplement diety w kapsułkach zawierający ekstrakt z buzdyganka ziemnego oraz korzeń piperzycy maca w proszku.\nEKSTRAKT Z TRIBULLUS TERRESTRIS W SUPER CENIE\nEKONOMICZNE OPAKOWANIE - WYSTARCZA NA 90 DNI SUPLEMENTACJI\nWYSOKIE STĘŻENIE SAPONIN STEROIDOWYCH -AŻ 90%\nJak działa Tribulus terrestris?\nEkstrakt z owoców Tribulus terrestris działa kojąco na układ nerwowy oraz wspiera prawidłowe funkcjonowanie serca. Ponadto pomaga utrzymać zdolność krzepnięcia krwi i wspiera prawidłowe funkcjonowanie mięśni.\nCzy stosowanie Tribulus terrestris jest bezpieczne?\nSuplementacja rekomendowanymi dawkami ekstraktu z owoców Tribulus terrestris jest w pełni bezpieczna. Produkt jest polecany pełnoletnim mężczyznom.\nPrzeznaczenie Tribulus terrestris:\nSuplementacja ekstraktem z owoców Tribulus terrestris wspomaga pracę mięśni i układu krwionośnego.\nJak dawkować Tribulus terrestris?\nMasa netto: 84.00 g\nSkładniki: ekstrakt z owoców buzdyganka ziemnego (90% saponin) (Tribulus terrestris L.), substancje wypełniające (celuloza mikrokrystaliczna, skrobia), substancje przeciwzbrylające (dwutlenek krzemu, sole magnezowe kwasów tłuszczowych). Może zawierać niezamierzoną obecność pochodnych mleka, soi, zbóż zawierających gluten (pszenicy), jaj, selera i gorczycy.\nChyba najtańszy na rynku, przy czym bardzo dobrze działa. Libido zwiększone.\nWiele osób podważa skuteczność tego typu preparatów. Ten z 6paka daje rade.\nCena jest ok i wychodzi całkiem ekonomicznie. Pozdro!\nBardzo dobry, produkt tani a jakoś wysoka i ekonomicznie, osobiście biorę do 2tab dziennie i efekty ten sam i tańszy niż produkty z firmy T....


Czerwona kartka dla rynku kapitałowego - Biznes w INTERIA.PL\nCzerwona kartka dla rynku kapitałowego\nWtorek, 24 kwietnia 2007 (20:20) Aktualizacja: Wtorek, 24 kwietnia 2007 (20:22)\nPrawie wszystkie kraje Unii Europejskiej, w tym Polska, zostały we wtorek ostro skrytykowane przez Komisję Europejską za zwłokę we wdrażaniu kluczowej unijnej dyrektywy dotyczącej funkcjonowania rynku kapitałowego MiFID z 2004 roku.\nDotąd dyrektywę przeniosły do swoich krajowych przepisów tylko Wielka Brytania, Irlandia i Rumunia. Termin upłynął 31 stycznia, tymczasem dyrektywa ma wejść w życie od listopada.\nZdaniem komisarza ds. rynku wewnętrznego Charliego McCreevy'ego, opóźnienia mogą zaszkodzić firmom z branży usług finansowych, które nie będą na czas wiedziały, w jakim "środowisku prawnym" przyjdzie im funkcjonować.\n"Wzywam kraje członkowskie do respektowania kalendarza, który te kraje same zaaprobowały" - oświadczył McCreevy drogą komunikatu prasowego. Wysłał do 24 ministrów finansów ponaglające listy, a także - by wzmóc nacisk - wszczął przeciwko 24 krajom postępowania dyscyplinujące, które mogą znaleźć finał przed unijnym trybunałem w Luksemburgu.\nW Polsce implementacja dyrektywy wymaga zmian w ustawach: o funduszach inwestycyjnych, o obrocie instrumentami finansowymi oraz o ofercie publicznej, a także przyjęcia odpowiednich przepisów wykonawczych.\nW przesłanym Komisji Europejskiej kwestionariuszu polski rząd zakomunikował, że w maju odpowiednia ustawa zostanie przyjęta przez parlament, w czerwcu gotowe będą akty wykonawcze, w lipcu zaś będzie mógł ogłosić całkowitą implementację dyrektywy, więc Polska zdąży na czas przed listopadowym terminem.\n"Zamierzamy przeprowadzić proces legislacyjny w taki sposób, aby zapewnić odpowiednio długie vacatio legis dla podmiotów, które będą musiały się przystosować do tych przepisów, tak by mogły one z dniem 1 listopada wdrożyć je i stosować" - zapewniała w marcu Ewa Mazurkiewicz, dyrektor departamentu legislacyjnego w Komisji Nadzoru Finansowego.\nWdrożenie zasad MiFID rozszerzy obowiązującą obecnie dyrektywę o usługach inwestycyjnych (ISD) i wprowadzi nowe wymagania, które będą musiały przyjąć firmy działające na rynku finansowym.\n~????? - 25.04.2007 (05:41)\ntylko wprowadzac ustawodawsto korzystne dla korporacji finansowych. to po to żesmy wstąpili do UE????\n~z - 24.04.2007 (23:08)\na wystarczało implementowaś dyrektywę MIFID już w lipcu 2005 r. , gdy uchwalono trzy nowe ustawy dotyczące rynku kapitałowego (o ofercie publicznej, o nadzorze nad rynkiem kapitałowym, o obrocie instrumentami finansowymi). Ponadto projekty tych ustaw były wielokrotnie zmieniane (polecam lekturę Biuletynu Sejmu:) Pomijam już ocenę merytoryczną tych ustaw:) Mieliśmy nawet problemy z implementacją dyrektywy ISD, a co dopiero z MIFID:)


John Malkovich jako bezwzględny Czarnobrody, w zwiastunie Crossbones\nStacja NBC udostępniła już zwiastun swojego nowego serialu Crossbones. Czy pirackie przygody Czarnobrodego okażą się hitem tego lata? Sądząc po zwiastunie, szanse na to są całkiem duże, o ile tylko Crossbones nie powtórzy błędów Black Sails.\nSkoro stacja Starz miała swój serial o piratach (Black Sails), to i NBC nie mogło być gorsze. Ba, jedna z najpopularniejszych stacji amerykańskich wyciągnęła nawet asa z rękawa i ubrała Johna Malkovicha w szaty Edwarda Teacha aka Czarnobrodego. No, może nie do końca, patrząc na strój i charakteryzację głównego bohatera. Malkovich, który ma zagrać siejącego postrach, krwawego Czarnobrodego, zadziwiająco mało go przypomina, momentami zbliżając się bardziej do wyglądu Pinheada…\nOdstawiając na bok aparycję, trzeba przyznać, że Malkovich do roli obłąkanego pirata pasuje idealnie. Nagrodzony Oscarem aktor, może okazać się tym, co przesądzi o sukcesie Crossbones. Black Sails starało się być wielką produkcją, ale wyszło to średniawo, natomiast Crossbones rzeczywiście ma szansę stać się hitem tegorocznego lata.\nJak to z serialami o piratach bywa, tak i w przypadku produkcji NBC, akcja będzie dziać się w na początku XVIII wieku na Karaibach, w szczególności na wyspie New Providence – głównej siedzibie pirackiej hałastry i pierwszej demokracji w obu Amerykach. Na New Providence, społecznością złożoną z rzezimieszków i szubrawców, rządzi oczywiście Czarnobrody. Rządy te nie podobają się jednak „cywilizowanej” reszcie świata. Do pirackiego raju zostaje wysłany skrytobójca Tom Lowe (Richard Coyle), który ma za zadanie zamordować Czarnobrodego. Jak to jednak w życiu bywa, nic nie jest takie proste, jakie z początku się wydaje i Lowe miast pałać rządzą wyrwania serca pirackiemu psubratowi, coraz bardziej zaczyna go lubić i – patrząc na popisy Malkovicha – ciężko mu się dziwić.\nTen spektakl o grze dwóch, silnych postaci, może być zaiste interesujący. Serial, częściowo oparty o książkę The Republic of Pirates (autorstwa Colina Woodarda), jest dziełem Neila Crossa, który znany jest dzięki innemu serialowi – Luther. Jak Neil Cross poradził sobie z przeniesieniem pirackiej historii na małe ekrany? Dowiemy się tego 30 maja.\nTagi: crossbones nbccrossbones zwiastunmalkovich czarnobrodyserial crossbones


Jeździsz taksówką? Sprawdź, jakie wybrać ubezpieczenie ⁄ Reszel - miasteczko na Warmii\nJeździsz taksówką? Sprawdź, jakie wybrać ubezpieczenie\nBranża taksówkarska rośnie w siłę. Jazda na taksówce dla niektórych staje się sposobem na dorobienie do podstawowej pensji z innej pracy, a dla innych dodatkiem do niegodziwej emerytury. Ze względu na specyfikę pracy taksówkarza, używane przez niego auto jest znacznie bardziej intensywnie eksploatowane niż „zwykły” samochód, przez co częściej wymaga napraw i jest bardziej narażone na wypadki. Dlatego właśnie warto się ubezpieczyć.\nKierowcy taksówek chcąc ubezpieczyć pojazd napotykają wiele problemów. Przykładowymi są horrendalne ceny polis i brak pakietów zapewniających taksówkarzom kompleksową ochronę. A to wszystko przez wysokie prawdopodobieństwo udziału w zdarzeniach drogowych. Tymczasem auto jest podstawowym narzędziem pracy taksówkarza, zatem jego ubezpieczenie jest wręcz koniecznością.\nPakiety ubezpieczeń z Zachodu\nW Polsce rynek taksówkarski jest bardzo rozwinięty w porównaniu z innymi krajami. Według raportu Business Insider Polska po samej Warszawie jeździ niemal 12 tys. taksówek, w Krakowie jest ich 4 tys., w Łodzi 3,5 tys., a we Wrocławiu i Poznaniu po około 2,8 tys. Na ten moment w naszym kraju brakuje ofert dostosowanych do potrzeb i oczekiwań kierowców taksówek. Biorąc pod uwagę, że jest to dość silny sektor, to tym bardziej sytuacja na rynku ubezpieczeń jest niezrozumiała. Inaczej jest za to na zachodzie Europy, gdzie funkcjonują firmy ubezpieczeniowe takie jak Taxi Insurer, mające w swojej ofercie Taxi fleet insurance – pakiet ubezpieczeń spersonalizowany pod kątem oczekiwań taksówkarzy. Oferuje on szeroki zakres ochrony, a przy tym korzystną cenę składki. Szczegóły pod adresem https://www.taxiinsurer.co.uk/taxi-fleet-insurance/.\nJak ubezpieczyć taksówkę w Polsce?\nChcąc zyskać kompleksową ochronę by móc spokojnie i bez zbędnego stresu wykonywać swoją pracę, trzeba pamiętać o kilku ważnych zagadnieniach. Polisa OC co prawda jest obowiązkowa ale z pewnością nie jest wystarczająca, dlatego nie można na niej poprzestać. Analizując pakiet, warto jeszcze dopytać, czy obejmuje on polisę AC, Assistance i NNW, które mogą wybawić nas od konsekwencji nieszczęśliwego wypadku. Cena takiego pakietu ubezpieczeniowego w dużej mierze zależy od zakresu ochrony, ale nie jest to coś, na czym opłaca się oszczędzać. Jedyne co można zrobić to zadbać, by w umowie pojawił się zapis, że w przypadku bezszkodowej jazdy, przy kolejnym podpisywaniu umowy przysługiwać nam będą dodatkowe zniżki.


Grecja: Odeprzeć uchodźców za wszelką cenę. - Wykop.pl\n@PIAN--A_A--KTYWNA dw.com #europa #grecja #imigranci #uchodzcy\nNie wiem, ale domyślam się. dodał: Nemayu z youtube.com\nElCondore 3 tyg. temu\nPotrzebne są skuteczne metody walki ze zorganizowaną przestępczością migracyjną. Metody muszą skutecznie zniechęcać przyszłych "migrantów". Może złapanych raz w miesiącu wrzucać do morza 10km od brzegu ( ͡° ͜ʖ ͡°)?\n@ElCondore: Potrzebna jest tylko jedna rzecz. Ograniczenie socjalu dla imigrantów. Jak trzeba będzie robić i nic nie będzie za darmo a każdy wkraczający nielegalnie będzie odsyłany do środkowej Afryki to szybko imigracja ustanie.\n@EliG: Nie możesz odesłać do afryki\n1. nie wiesz na 100% skąd przybyli\n2. nie może wykluczyć że czeka ich tam prześladowanie.\nOCzywiście możesz im ZAPROPONOWAĆ odlot do Afryki. I często było tak że to akceptowali\nJuliuszKalodont 3 tyg. temu via Android\n@graf_zero ch@@ mnie to obchodzi, czy czeka ich prześladowanie.\n@EliG nie żadne ograniczenie tylko CAŁKOWITA LIKWIDACJA TEJ PATOLOGICZNEJ FORMY NISZCZENIA PAŃSTWA, a państwo jak chce pomóc to niech opodatkowanie zmniejszy i pomaga szukać pracy a nie gnębi tych średnich podatkami niszcząc ich i daje patologi która kończy zniszczenie w kraju.\n. nie może wykluczyć że czeka ich tam prześladowanie.\n@graf_zero: Ch## mnie to obchodzi.\nFMWFMW 3 tyg. temu\n@EliG: Podpisać umowę z Czadem albo Nigrem, że do czasu rozpatrzenia wniosków oni będą tam mogli sobie mieszkać. A nawet będą mieli zapewniony dach nad głową. Każdy kto się dowie gdzie ma trafić w razie co od razu wybierze inne miejsce emigracji\n@Opornik: dokładnie, co nas to obchodzi? A moimi problemami ktoś w ich kraju się przejmuje?\nPotrzebne są skuteczne metody walki ze zorganizowaną przestępczością migracyjną.\nPrzechwytywanie na morzu (bo to na tej drodze jest problem) i odstawianie na miejsce. Przechwycona łódź konfiskowana lub zatapiana, aby nie mogła służyć do przemytu w przyszłości.\nDo tego sfilmowanie kilku akcji i puszczanie w takiej telewizji, którą odbierają w afryce.\n@real_dandy: Taki mem mi się przypomniał:\nBIALI LUDZIE. JEDYNI LUDZIE OD KTÓRYCH OCZEKUJE SIĘ ŻEBY OPIEKOWALI SIĘ WSZYSTKIMI INNYMI RASAMI.\n@graf_zero: nic nie musisz proponowac po prostu docelowo afryka\n@graf_zero: czyli tych bez dokumentów wyrzucać na brzeg, a tych z dokumentami do pierwszego bezpiecznego kraju, który mieli w okolicy. Jak można wpuści do swojego domu kogoś, o kim nie wiemy nic poza tym, że próbuje zataić swoje pochodzenie? Jeśli wpuszczać nielegalnych imigrantów, to tylko trzymając ich pod bardzo surowym nadzorem.\ndokładnie, co nas to obchodzi? A moimi problemami ktoś w ich kraju się przejmuje?\n@real_dandy: W pewnym sensie tak, ludzie którzy przybywają stamtąd bardzo się przejmują żebyś miał prace... i płacił podatki na ich socjal.( ͡° ͜ʖ ͡°)\n@ElCondore: A piąta kolumna migracyjnych przestępców i wschodnich reżimów (w postaci lewicowych aktywistów i propagandystów) też powinna być w tych działaniach uwzględniona? ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n@Mr--A-Veed: Naturalnie ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n@Sisay: Irakijczyków też do Afryki?\n@graf_zero po 1 dlaczego? bo jakies smieszne organizacje tak powiedzialy? Zostana odeslani tam skad podali ze przybyli (czesto to klamstwo na ich niekorzysc - who cares? ). Po 2 juz od jakiegos czasu trwaja negocjacje o zsylaniu ich na srodkowa/poludniowa Afryke\n@j44ska: bo takie jest prawo międzynarodowe.\nZresztą żeby kogoś ODESLAC to kraj do którego odsylasz musiałby Chcieć ich PRZYJAC.\n@graf_zero: pewnie, czemu nie, jakie jest prawo miedzynarodowe? Z tego co wiem nie maja statusu uchodzcow wbrew temu co poniektore media probuja wmowic, nie jestem pewien ale chyba mozna otworzyc do nich ogien na granicy(chyba ochrona granic przewiduja taka opcje)\n@ElCondore: Wlochy w 2019r przekupily Libię i ich watażków, dostawali wiecej niż od przemytników za pozwolenie odplyniecie z plaz Libii. Po paru trupach przemytników- nielegalny transport do Włoch zmałał znacząca\nTaki współczesny trybut- placcie -albo bedzie wysylac inzynierów\n@Opornik: Badzmy dumni z bycia bialymi zatem.\nDamianGdansk 3 tyg. temu\n@Opornik:ja z kolei widzialem mema gdzie pisalo:ze biali ludzie ucza inne rasy nowych technologii, oraz ucza pracy.\n@jemkoniczynezfeta: @DamianGdansk: :P\nAliDzi 3 tyg. temu via Android\n@graf_zero skąd wy się bierzecie popaprańce\n@graf_zero w Polsce każdy rząd nas prześladuje na każdym kroku i jak ludzie uciekają to tylko w legalny sposób i zazwyczaj w tych krajach dają coś od siebie w podzięce np pracują tam.\n@JuliuszKalodont: Jak i mnie, niech syf robią u siebie, nie u nas!\nstasiuksy 3 tyg. temu via Android\n@JuliuszKalodont podaj kieliszek ;-)\n@graf_zero: to kulka w łeb a truchło zostawić na granicy.\nfar_away 3 tyg. temu via Wykop Mobilny (Android)\n@EliG: Jak ograniczysz socjal to dopiero bedzei ciekawie jak zaczna kraść i napadać. Oni wogole nie powinni go dostać i wogóle nie powinni się tu znaleźć teraz to juz musztarda po obiedzie bo ani ich nie odeślesz ani nie zresocjalizujesz ani nie odetniesz od pomocy\nOgraniczenie socjalu dla imigrantów.\n@EliG: musisz jeszcze znalazc odpowiednio duza ilosc ludzi ktorzy beda chcieli strzelac do niepokornych.\npokaż spoiler i znalezc metode co robic z tymi ktorzy beda strzelac za duzo\n@graf_zero nie przyjmie pakistan to przyjmie Zimbabwe. Poszukaj i poczytaj o konsultacjach na ten temat.\n@graf_zero: sugerujesz zatem otwarte granice, również dla ludzi z krajów, z którymi nie mamy umów ekstradycyjnych? W sensie może to i fajne, że zaczną robić filmy jak to wszyscy bandyci i mordercy tym razem uciekają do Polski zamiast do Panamy xD\n@WyszkolonyKatol: Nic z tych rzeczy.\nZwracam jedynie uwagę że pomysł "odesłać do afryki" jest po prostu głupi i niewykonalny\n@graf_zero: a Sp#$##?#AJ KIEDYŚ USŁYSZAŁEŚ?\n@far_away: Uważam to za przesadę. Wystarczy jedna kula i snajperka.\n@Sisay: Te Media u nas to TVN xD + WP.Pl + ONET + 02 + GW i co jeszcze jest takie samarytańskie czyimś kosztem.\nDziadek po wojnie jak miał obowiązkową służbę wojskową to trafił na granicę Polsko - Niemiecką. Nie raz opowiadał że strzelał do ludzi nielegalnie przekraczających granicę (strzały ostrzegawcze + blisko nich), by się wycofali.\nlubiemeble 3 tyg. temu\nCiekawe czy ich posłowie biegają wzdłuż płotu z torbami z IKEA\n@lubiemeble: to tylko w naszym cyrku...\n@lubiemeble: u nich są posłowie, u nas pajace\n@lubiemeble: Po co migrantom meble z IKEI?\n@Uchodzca_Z_Polski: Żeby mieli zajęcie podczas ich składania. Poza tym mogą też najeść się ze szwedzkiego stołu.\n@Uchodzca_Z_Polski zapytaj Starczewskiego\n@lubiemeble: Sterczewskiego, Franka ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n@rbbxx: Wow, pierwszy raz widzę prawdziwego pinokia!\n@rbbxx: Ten nos xD\nola522 3 tyg. temu\nTo nie są "uchodźcy". To są nielegalni imigranci.\nSkończcie określać imigrantów zarobkowych i socjalnych "uchodźcami"!\n@Anaheim: dla lewicy to wyborcy tępo głosujący na lewicę\n571\twykopali 1\tzakopali 8.4 tys. wyświetleń\nPolicja chciała to ukryć. Dziennikarze dotarli do utajnionego fragmentu nagrania 3710\nNIK: w TVP nieprawidłowości w zarządzaniu majątkiem, z kasy państwa 3,7 mld zł 3213\nSędzia spowodował kolizję, ale współwinnym uznano poszkodowanego 2456\nMON chce kupić 300 ołtarzy polowych 2381


Ferie we Wrocławiu 2019. Kulturalnie, kreatywnie i twórczo\nWarsztaty plastyczne, zabawy edukacyjne, gry rodzinne, spotkania z dźwiękiem i zajęcia w otoczeniu rzeźb, obrazów i książek. Wiekszość za darmo lub za symboliczne kwoty. Jeśli szukacie pomysłu, jak kreatywnie i kulturalnie zorganizować dzieciom czas w ferie we Wrocławiu – sprawdźcie koniecznie to zestawienie.\nFERIE 2019 – WROCŁAW – KALENDARIUM WYDARZEŃ\nUWAGA: NA WIĘKSZOŚĆ ZAJĘĆ OBOWIĄZUJĄ ZAPISY\n1) Muzeum Narodowe we Wrocławiu\ng. 12:00 i 14:00 — Zimowe kreacje\nWstęp z biletem za 1 zł, obowiązują zapisy tel. 71 372 51 48 lub edukacja@mnwr.pl\n2) MUZEUM WSPÓŁCZESNE WROCŁAW\n“OCZY SZEROKO OTWARTE” EKSPERYMENT Z SUCHĄ IGŁĄ\n1 ) Pawilon Czterech Kopuł\ng. 11:00 — Gramy w postacie\nWstęp z biletem za 1 zł, obowiązują zapisy na tydzień przed wydarzeniem: tel. 71 712 71 81 lub edukacja.pawilon@mnwr.pl\n2) Panorama Racławicka\n9:15 — Ferie z Panoramą Racławicką\nWstęp z biletem za 15 zł, obowiązują zapisy w tygodniu poprzedzającym zajęcia: tel. 71 344 23 44\n3) MIEJSKA BIBLIOTEKA PUBLICZNA Filia nr 4 ul.Wieczysta 105\nFerie w bibliotece – gry planszowe\nMile widziani wszyscy zainteresowani, bez względu na wiek, chętni do rozgrywek planszowych. Dzieci zapraszamy z opiekunami.\n1) MUZEUM NARODOWE\ng. 12:00 i 14:00 — Polowanie na lisa\nWstęp z biletem za 1 zł, obowiązują zapisy w tygodniu poprzedzającym zajęcia: tel. 71 372 51 48 lub edukacja@mnwr.pl\n2) MUZEUM ETNOGRAFICZNE\ng. 12:00 — Wycinanki świata\nWarsztaty plastyczne dla dzieci dla dzieci w wieku 6–12 lat, w ramach cyklu „Ferie w Muzeum Etnograficznym”\nWstęp z biletem za 1 zł, obowiązują zapisy w tygodniu poprzedzającym wydarzenie: tel. 71 344 33 13 lub muzeum@muzeumetnograficzne.pl\n3). Centrum Innowacji PRZEJŚCIE\nFERIE W CI PRZEJŚCIE, 11.00 – 14.00\nNowe technologie i kreatywność\nDrukarstwo: od Gutenberga do druku 3D\nWynalazek druku to jeden z najważniejszych momentów historii. To dzięki wynalazkowi Gutenberga dostęp do literatury stał się łatwiejszy. Co dokładnie działo się potem? Zapraszamy do CI Przejście, które na moment zamienimy w kapsułę czasu…\nOpowiemy, jak radzono sobie z dostępem do wiedzy przed wynalezieniem druku, kim był Gutenberg i dlaczego nie wzbogacił się na swoim wynalazku, co to jest drzeworyt i miedzioryt oraz czym się od siebie różnią. Uczestnicy warsztatów dowiedzą się, jak wyglądały pierwsze druki i inkunabuły, współczesne techniki druku książek oraz na czym dokładnie polega druk 3D. Pokażemy drogę, jaką pokonał druk od XV w. do dzisiaj.\nCzy miedzy stronami książek można znaleźć tylko piękne ornamenty, inicjały, ilustracje? Nie! Czasami, całkiem nieoczekiwanie można znaleźć zasuszony liść, papierek od cukierka czy bilet tramwajowy. To takie „nietypowe” zakładki. My podczas warsztatów również stworzymy „nietypowe” zakładki do książek, wykorzystując do tego celu koraliki Pysla. Będzie kolorowo i twórczo!\nOferta dla dzieci w wieku 7-12 lat\nUwaga! Obowiązują zapisy pod adresem mailowym: przejscie@biblioteka.wroc.pl\nlub telefoniczne: tel. 71 798 64 99\nKoszt: 10 zł/os./dzień\nWEEKEND 2 – 3 LUTEGO\nINFORMACJE O TYM, CO CIEKAWEGO ROBIĆ Z DZIEĆMI W WEEKEND ZNAJDZIESZ W ODDZIELNYM TEKŚCIE – ZESTAWIE FAMILIJNYM.\nWYSTARCZY KLIKNAĆ TUTAJ LUB W TO ZDJĘCIE:\n1) MUZEUM WSPÓŁCZESNE WROCŁAW\n“PRZYPADEK” TECHNIKA MONOTYPII”\n2) Centrum Innowacji PRZEJŚCIE\nNowe technologie i edukacja.\n1) MUZEUM ARCHITEKTURY\n–Artyści do sklepów!\nSerdecznie zapraszamy dzieci wraz z rodzicami w feryjne wtorki na warsztaty związane z wystawa „Trzy początki 1918/1945/1989” prezentowaną w Muzeum Architektury.\n2) PAWILON CZTERECH KOPUŁ\ng. 11:00 — Gramy w kształty\n3) MUZEUM ETNOGRAFICZNE\ng. 12:00 — Pająk nad głową\n4). MIEJSKA BIBLIOTEKA PUBLICZA Filia nr 4 ul. Wieczysta 105\nFerie w bibliotece „Rybka czy żółw” – warsztaty plastyczne\nDzieci w wieku 5-10 lat wraz z opiekunami.\n5) Centrum Innowacji PRZEJŚCIE\n11.00 – 13.00 Selfuj się kto może!\nWarsztaty dla dzieci, które pozwolą im oswoić nowe technologie w sposób kreatywny i twórczy. Uczestnicy, wykorzystując urządzenia mobilne (telefony komórkowe, tablety) będą odkrywać tajniki efektownej edycji swoich zdjęć przy wykorzystaniu prostych narzędzi online.\nProwadzenie: Aneta Siwka, Nina Jasianek\n13.00 – 14.00 Cyberprzemoc\nW XXI wieku duża część kontaktów międzyludzkich odbywa się za pośrednictwem Internetu – maile, strony www, portale społecznościowe, blogi etc. Jak wyglądają takie interakcje? Czy można jeszcze znaleźć w sieci życzliwość? A może już zalała nas fala hejtu? Podczas spotkania porozmawiamy o zjawisku cyberbullyingu. Co to jest? Skąd się bierze? Jakie niebezpieczeństwo się za tym kryje? Na co powinniśmy uważać, surfując po Internecie? I wreszcie – jak się przed tym bronić? Życie offline i online łączy więcej niż myślimy. Sprawdzimy, na co decydujemy się, publikując swoje zdjęcia, co może się stać, kiedy jesteśmy nieostrożni w sieci. I czy jedynym sposobem na zapewnienie sobie bezpieczeństwa jest porzucenie telefonów z dostępem do Internetu, facebooka, twistera, instagrama?!\nGłównym założeniem warsztatów dla uczniów jest prewencja poprzez zmianę postaw. By tak się stało, poszerzamy ich wiedzę oraz perspektywę spojrzenia na akt przemocy w Internecie. Szeroko omawiamy znaczenie zjawiska cyberprzemocy z naciskiem na krzywdę jaką ono powoduje. Poruszane i przećwiczone zostaną: kwestie anonimowości w sieci, aspekty prawne oraz bezpieczne korzystanie z aplikacji mobilnych.\nProwadzenie: Anna Lipnicka, Magdalena Duszyńska\nAbsolwentki psychologii Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu. Współpracują z ośrodkami edukacyjnymi. Przeprowadziły ok. 400 warsztatów w szkołach: podstawowych, gimnazjalnych i ponadgimnazjalnych. Szkolą kadrę nauczycielską, uczniów oraz ich rodziców z zakresu: cyberprzemocy, nowych mediów, social media. Interesują się komunikacją międzypokoleniową w środowisku pracy. Ukończyły Szkołę Trenerów Biznesu Moderator we Wrocławiu. Współpracowały m.in. z: Uniwersytetem SWPS w projekcie Strefa Młodzieży, Wrocławskie Centrum Rozwoju Społecznego, Powiatowym Centrum Edukacji i Kultury w Oleśnicy, empik, Multikino – Arkady Wrocławskie, Uniwersytet Dzieci.\nDzień dobry! Na blogu dwa nowe wpisy. Garść pomysłów na najbliższy weekend we Wrocławiu i paleta propozycji na twórcze i kulturalne zajęcia dla dzieci NA FERIE (we Wrocławiu). Sporo się tu dzieje, większość za free, więc jeśli nie macie pomysłów, jak zorganizować dzieciom czas to cyk na sisandkids.pl . Link w bio od kors♥ @muzealniaki . . #ferie #wroclove #wrocław #weekend #czaswolny #warsztaty #zajęciadladzieci #odpoczynek #nauka #zabawa #sztukadladzieci #sztuka #kulturadladzieci #kultura #dladzieci #dlarodziny #nowywpis #nowywpisnablogu #nowypost #edukacjadomowa #razemnajlepiej #farby #artysta #kreatywnie #miasto #dziejesię #polskamama #muzealniaki #inspiracje #muzeum\nA post shared by sisandkids (@sisandkids_pl) on Jan 30, 2019 at 4:48am PST\n1. MUZEUM WSPÓŁCZESNE WROCŁAW\n“BEZ TYTUŁU” ZOBACZYĆ I POCZUĆ DRUK STRUKTURALNY\n2) MUZEUM NARODOWE\ng. 12:00 i 14:00 — Zimowe obiadki i desery\n3) Centrum Innowacji PRZEJŚCIE\nZ książką – kreatywnie\nCzy kiedykolwiek zastanawiałeś się nad tym, dlaczego skarpetki giną bezpowrotnie i nigdy nie udaje się znaleźć drugiej sztuki do pary? Niedoparki to domowe stworki żywiące się Twoimi skarpetkami. Zawsze biorą tylko po jednej sztuce, zostawiając Ci drugą, nie do pary – stąd ich nazwa. Co zrobić z tą drugą, skarpetką, która została? Podczas warsztatów zamienimy je w Niedoparki, które staną się uroczą przytulanką lub własnoręcznie wykonanym prezentem.\nZapraszamy na spotkanie z bohaterami książki Pavela Šruta: Niedoparki\n1) PANORAMA RACŁAWICKA\ng. 9:15 — Ferie z Panoramą Racławicką\n2) Centrum Sztuki WRO ul. Widok 7\nFERIE WE WRO – CO SŁYCHAĆ?\n4) Centrum Innowacji PRZEJŚCIE\nBioróżnorodność i ekologia\nWarsztaty z bioróżnorodności – podczas których dzieci dowiedzą się, dlaczego bioróżnorodność jest tak ważna dla ekosystemów. W części warsztatowej wykonają doniczkę i zasadzą roślinkę, którą wzbogacą domowy ekosystem producentów tlenu.\nPoznaj, Działaj, Zmieniaj – bioróżnorodność ekosystemów w wirtualnej rzeczywistości\nPodczas sesji VR dzieci w parę chwil stworzą swój własny ekosystem. Przekonają się, że jego bioróżnorodność ma wpływ na panujące w ekosystemie życie zwierząt.\ng. 12:00 i 14:00 — Zimowe koncerty. W świecie instrumentów i maszyn grających\n2) MIEJSKA BIBLIOTEKA PUBLICZA Filia nr 23\ng. 11:00 „ Jak się bawić, żeby się nie nudzić – w krainie zabaw\nZapraszamy do zapisywania się na zajęcia pod nr telefonu 71 3436765. Liczba\nI NA KONIEC JESZCZE JEDNA PROPOZYCJA:\nSkorzystałeś z podpowiedzi? Znasz kogoś, kto szuka pomysłu na ferie we Wrocławiu? Udostępnij ten wpis dalej!\nBędzie nam bardzo miło, jeśli zostaniesz tu na dłużej.\nŻeby nic Cię nie ominęło (np. cotygodniowe Zestawy Familijne z podpowiedziami,\nco ciekawego robić z dziećmi we Wrocławiu) – polub sisandkids.pl na Facebooku\nObserwuj nas też na Instagramie. Tam najwięcej zdjęć z ciekawych miejsc, wydarzeń i relacje na stories.\nco robić w ferie, co robić z dzieckiem we Wrocławiu, ferie, ferie 2019, ferie we Wrocławiu, muzea dla dzieci, muzea we Wrocławiu, muzealniaki, muzeum, pomysł na ferie, warsztaty dla dzieci, wrocław, wrocławskie biblioteki, zajęcia dla dzieci


Rekordowa sprzedaż samochodów Porsche w III kwartałach 2021 roku – Rynek Auto / Moto\nDodano: 18 października 2021, 11:11 0\nPorsche 911 GTS / Źródło: Porsche\nRekordowy wynik za pierwsze trzy kwartały: od stycznia do września 2021 r. Porsche dostarczyło na całym świecie 217 198 samochodów.\nDla producenta sportowych aut stanowi to 13-procentowy wzrost rok do roku. Popyt zwiększył się we wszystkich regionach sprzedaży, a szczególnie silną zwyżkę ponownie odnotowały Stany Zjednoczone.\n– Popyt na nasze sportowe samochody w trzecim kwartale utrzymywał się na bardzo wysokim poziomie. Cieszymy się, że w ciągu pierwszych dziewięciu miesięcy roku mogliśmy dostarczyć naszym klientom tak wiele aut – powiedział Detlev von Platen, członek zarządu Porsche AG ds. sprzedaży i marketingu. – Księgi zamówień są porządnie wypełnione, co napawa nas optymizmem i entuzjazmem przed gorącą końcówką roku. Jednak sytuacja związana z koronawirusem pozostaje dynamiczna, no i ciągle stoimy przed wyzwaniami, jakie stwarza pozyskiwanie półprzewodników. Z tych względów bardzo uważnie śledzimy bieżące wydarzenia, tak żeby móc nadal reagować na nie w elastyczny sposób.\nNajpopularniejsze na świecie modele Porsche\nNajchętniej wybieranym modelem Porsche pozostaje Cayenne, z wynikiem 62 451 egzemplarzy dostarczonych od początku roku. Drugi w rankingu jest Macan – tu dostawy wzrosły o 12 proc., do 61 944 sztuk. Niezwykle popularny okazał się również w pełni elektryczny Taycan, dostarczony w liczbie 28 640 samochodów. Teraz, w drugim pełnym roku swojej obecności na rynku, dorównuje on kultowemu 911, które w trzecim kwartale znalazło 27 972 nabywców (+10 proc.). 718 Boxster i 718 Cayman wybrało łącznie 15 916 klientów, co w porównaniu z tym samym okresem ubiegłego roku stanowi 1 proc. wzrost. Także dostawy Porsche Panamera utrzymały się na poziomie sprzed roku – wynik 20 275 egzemplarzy oznacza przyrost o 1 proc.\nZwiększony popyt we wszystkich regionach sprzedaży\nPo raz kolejny największy skok liczby dostaw odnotowano w USA. W ciągu pierwszych dziewięciu miesięcy Porsche przekazało tam 51 615 pojazdów, o 30 proc. więcej niż w tym samym okresie 2020 r. Silną pozycję w Ameryce Północnej odzwierciedlają również wyniki najnowszego badania J.D. Power APEAL: podobnie jak w poprzednich latach klienci postrzegają Porsche jako najbardziej atrakcyjną markę samochodów premium. Na całym kontynencie Porsche zrealizowało 63 025 dostaw, o 29 proc. więcej niż w pierwszych trzech kwartałach ubiegłego roku.\nW Chinach, które są największym pojedynczym rynkiem zbytu producenta sportowych aut, przekazano klientom 69 789 pojazdów (+11 proc.). W sumie dostawy w regionach Azji i Pacyfiku, Afryki i Bliskiego Wschodu „podskoczyły” o 12 proc. – nowe Porsche odebrało tam 97 841 nabywców. Sportowe samochody producenta ze Stuttgartu-Zuffenhausen cieszyły się dużą popularnością także w Europie: sprzedano tu 56 332 pojazdy, co w porównaniu z poprzednim rokiem stanowi wzrost o 2 proc. W samych Niemczech w okresie od stycznia do września popyt wzrósł o 9 proc., do 19 099 sztuk.\nDostawy samochodów Porsche (styczeń–wrzesień)\nŚwiat 191 547 217 198 +13%\nEuropa 55 483 56 332 +2%\nNiemcy 17 462 19 099 +9%\nAmeryka 49 034 63 025 +29%\nUSA 39 734 51 615 +30%\nAzja-Pacyfik, Afryka i Bliski Wschód87 03097 841+12%\nChiny 62 823 69 789 +11%\nZobacz, jak przywrócili kultowe Porsche 962 C do oryginalnego stanu


Słuchawki ochronne strzeleckie myśliwskie\nStrona główna » Akcesoria strzeleckie » Ochrona słuchu\nSłuchawki ochronne - ochrona słuchu - słuchawki strzeleckie\nW tej kategorii znajdą Państwo słuchawki ochronne. Szczególnie polecamy słuchawki renomowanej firmy Peltor.\nStopery do uszu zatyczki 3M Ear Soft\nZatyczki do uszu wielokrotnego użytku na sznurku, zwane stoperami, znanej i cenionej marki 3M. Zatyczki można myc w wodzie z mydłem. Poziom tłumienia: SNR-25dB, H-27dB, M-22dB, L-20 dB\nSłuchawki strzeleckie Peltor Bull's Eye I H 515-FB Firma Peltor zajmuje się od ponad pół wieku systemami zabezpieczeń pracy w warunkach podwyższonego ryzyka. Ich specjalnością są ochronniki słuchu oraz okulary ochronne. Peltor® stał się wyznacznikiem…\nSłuchawki strzeleckie Peltor Kid\nSłuchawki ochronne dla dzieci Peltor Kid - Słuch dzieci jest niezwykle czuły i należy je chronić przed hałasem w sposób szczególny. - Ochronniki słuchu Peltor Kid skutecznie tłumią szkodliwy hałas, nie odcinając całkowicie innych dźwięków otoczenia.…\nSłuchawki strzeleckie Peltor ProTac Hunter MT13H222A\n3M Peltor ProTac Hunter to najnowszy typowo myśliwski model aktywny z nowoczesną elektroniką. Zapewnia wysokiej jakości czysty dźwięk oraz płynne i „niezauważalne” działanie elektroniki w momencie tłumienia hałasu. włączanie i regulacja głośności przyciskami…\nSłuchawki strzeleckie Peltor ProTac Shooter MT13H223A\n3M Peltor ProTac Shooter to najnowszy typowo strzelecki model aktywny z nowoczesną elektroniką. Zapewnia wysokiej jakości czysty dźwięk oraz płynne i „niezauważalne” działanie elektroniki w momencie tłumienia hałasu. włączanie i regulacja głośności…\nSłuchawki strzeleckie Peltor SportTac MT16H210F\nSłuchawki strzeleckie Peltor SportTac MT16H210F najbardziej popularny, typowo strzelecki model aktywny z nowoczesną elektroniką ukośnie ścięte obie czasze do składu z broni długiej dla prawo- i leworęcznych zapewnia wysokiej jakości…\nNajnowszy ochronnik SportTac WS został wyposażony w technologię Bluetooth, która umożliwia bezprzewodowe połączenie z tel. komórkowym i prowadzenie rozmów przy użyciu ochronnika. W końcu osoby, które muszą być ciągle "pod telefonem" nie bądą musiały…\nSłuchawki strzeleckie Peltor Bull's Eye II H520F-440\nSłuchawki strzeleckie Peltor Bull's Eye II H520F-440 strzelecki model o podwyższonej wartości tłumienia hałasu (31dB) większe, bardziej pojemne czasze tłumiące przeznaczony przede wszystkim dla użytkowników broni…\nSłuchawki strzeleckie Peltor Bull’s Eye III (H540A-441)\nSłuchawki strzeleckie Peltor Bull's Eye III H540A-44 strzelecki model o najwyższym poziomie tłumienia hałasu (35dB) duże, pojemne czasze tłumiące przeznaczony dla środowisk o najwyższym poziomie hałasu…\nSłuchawki strzeleckie 3M™ PELTOR™ X4A to wysoko wydajne ochronniki słuchu mogące poszczycić się średnim współczynnikiem tłumienia na poziomie 33dB, zachowując smukły i elegancki wygląd oraz niskoprofilową budowę o estetycznym kształcie. Dodatkowa zaletą…


Nic dziwnego, że Polacy szukają schronienia przed listopadowym chłodem i ponurą aurą. Od trzech tygodni, właściciele biur nie mogą narzekać na małą liczbę klientów.\nPolski Związek Organizatorów Turystyki opublikował raport sprzedaży w biurach podróży w 47 tygodniu (od 20 listopada do 26 listopada). Zestawienie zostało opracowane na podstawie informacji z systemu rezerwacyjnego MerlinX.\nMiniony tydzień zaowocował wzrostem liczby dokonanych rezerwacji o 43% w porównaniu do analogicznego okresu w 2016 roku. Liczba klientów również wzrosła o 45,9%. Wysnuć można jeden wniosek, Polacy coraz chętniej korzystają z ofert biur podróży. Ostatnie trzy tygodnie mają tendencję zwyżkową, gdzie tydzień 47 osiągnął najwyższy poziom sprzedaży w ostatnim czasie. Ponad połowa klientów bo aż 53,9% wybierała podróże lotnicze, 21,4% wybrało wyjazdy z dojazdem własnym. Resztę, 8,6% stanowili klienci wybierający wycieczki autokarowe.\nWśród najchętniej wybieranych miejsc do wypoczynku, w 47 tygodniu była turecka Antalya. Za nią, na drugim miejscu uplasował się Zakynthos a następnie Hurghada, Bodrum i Marsa Alam.\nŚrednia cena za wyjazd do Turcji wynosi 2 508 zł, do Grecji 2 674 zł, natomiast do Egiptu 2 178 zł.\nMożesz także pobrać plik: turinfo_20171130_booking_report_47_2017.pdf\npzot sprzedaż wyjazdy biura podróży ceny destynacje\nPolskie Towarzystwo Turystyczno-Krajoznawcze Oddział im. dr. Aleksandra Majkowskiego\nKorzystanie z serwisu oznacza bezwarunkową akceptację polityki prywatności, regulaminu i polityki cookies. Wygenerowano:2021-12-02 16:43:12


JMB DESIGN - designerska sypialnia - Galeria Wnętrz Domar\nGaleria Wnętrz Domar / Sklepy / Salon / JMB DESIGN\nJMB DESIGN to sieć salonów oferujących najwyższej jakości ekskluzywne produkty takie jak materace, łóżka, meble sypialniane, narożniki, sofy oraz artykuły wyposażenia wnętrz. W bogatej ofercie salonów niewątpliwie wyróżniają się produkty marki JMB – polskiego producenta łóżek i materacy z ponad 40-letnim doświadczeniem. Największym atutem JMB jest możliwość dopasowania łóżka bądź materaca do własnych potrzeb, zarówno pod względem wzorniczym, wielkościowym, jak i kolorystycznym. Większość zamówień na łóżka i materace jest realizowana w terminie od 2 do 4 tygodni, a fachowy montaż oraz dostawę mebli gwarantuje nasz wewnętrzny serwis.\nPosiadasz inspirację wymarzonego łóżka lub projekt od Architekta? Zapraszamy do JMB Design!\nJako Architekt szukasz elastycznej firmy do współpracy? Zapraszamy do salonu w ramach zapoznania się z ofertą. Sprostamy najbardziej wymagającym projektom.\nW salonach JMB Design znajdują się ekskluzywne meble takich producentów jak JOOP!, HIMOLLA, HUKLA – POLIPOL, ADA, NICOLETTI HOME, DIENNE oraz RAUCH. Oferujemy także dodatki wnętrzarskie wyselekcjonowanych marek takich jak JOOP!, BUGATTI, BAUER, BRINKHAUS, GH DESIGN oraz CAWO.\nNa każdym etapie obsługi Klienta, poprzez poznanie oferty, konsultacji z doradcą, dopasowanie mebli oraz dodatków pod wyznaczone potrzeby nasza firma dołoży wszelkich starań dopinając terminy oraz umawiając dogodny termin realizacji złożonego zamówienia. Bazując na obecnych trendach w naszych salonach nie tylko zakupisz najwyższej jakości meble czy dodatki. Możesz zaczerpać inspiracji z najwyższej jakości rzemiosła w dziedzinie meblarstwa!


Zegar ścienny JVD NR7172.3 | Sklep Demus-Zegarki.pl\nDrewniana obudowa tego nowoczesnego zegara ma bardzo ciekawą, ośmioboczną formę. Utrzymana jest w wiśniowym kolorze z ładnie zaznaczonymi i widocznymi słojami. Mechanizm bateryjny z systemem DCF (samoczynnie ustawia aktualny czas) odpowiada za dokładność chodu. Zegar z powodzeniem ozdobi każde mieszkanie lub biuro. Jeśli do zegara dokupimy stację pogody w zbliżonej kolorystce będziemy mieli w swoim domu bardzo ładnie prezentujący się zestaw niezbędnych urządzeń pomiarowych.


Jak postępować w przypadku regularnych zaparć? | Informacje Medyczne\nJak postępować w przypadku regularnych zaparć?\nPytanie o to, co na zaparcia zastosować, by pozbyć się tego dokuczliwego problemu, pojawia się bardzo często. Można temu zaradzić, ale najpierw trzeba zrozumieć, skąd się biorą zaparcia i jak przeciwdziałać nim w naturalny sposób.\nPojawiające się regularnie zaparcia to problem dotyczący coraz większej ilości osób. Jest to jedna z przypadłości, którą można powiązać z chorobami cywilizacyjnymi, gdyż to właśnie ze stylem życia i stanem środowiska mają one najwięcej wspólnego. W pierwszej kolejności należy zrozumieć, czym w ogóle są zaparcia. Jest to sytuacja, w której jelita przestają działać w sposób prawidłowy, przez nie są w stanie pełnić swojej naturalnej funkcji, perystaltyka jelit znacznie spowalnia lub nawet całkowicie się zatrzymuje. Powodów wystąpienia takiej sytuacji może być wiele, trudno więc odpowiedzieć na pytanie, co na zaparcia poradzić, gdyż jest to złożony problem. Na początku trzeba zadbać o to, by w sposób naturalny pobudzić perystaltykę jelit. Osiąga się to, wprowadzając do diety pożywienie, które ma jak najwięcej błonnika. Jest to substancja balastowa, która nie podlega trawieniu i idealnie stymuluje pracę jelit. Dopiero po wzbogaceniu diety o błonnik, można myśleć o zażegnaniu tego problemu. Zawierają go warzywa, owoce, a także większość naturalnych i nieprzetworzonych produktów roślinnych.\njakie preparaty są skuteczne?\nNiekiedy trzeba jednak pomóc sobie dodatkowymi preparatami, zwłaszcza gdy zaparcia regularnie się powtarzają. Jeśli nie dochodzi do patologicznych sytuacji, należy bazować na naturalnych preparatach, które bazują na wyciągach i ekstraktach z ziół. Są one bardzo skuteczne i poprawiają trawienie w sposób wystarczający, by pozbyć się zaparć. W sytuacji bardziej poważnej, gdy już naturalne preparaty nie pomagają, należy skonsultować to z lekarzem gastrologiem, który zleci dodatkowe badania mające na celu znalezienie przyczyny powstawania zaparć. Może to być między innymi nieprawidłowa dieta lub źle pracujące jelita. Wtedy wymagane będzie zastosowanie bardziej zaawansowanych środków farmakologicznych.\nJakie są efekty złego stanu jelit?\nWbrew pozorom zaparcia, to nie tylko problem praktyczny i dokuczliwy, a także poważny problem zdrowotny. Prawidłowy stan jelit i ich odpowiednia praca to podstawa stanu zdrowia całego organizmu, a w tym układu immunologicznego. Pozbycie się zaparć może prowadzić do pozbycia się objawów alergii i zmniejszenie podatności na przeziębienia lub zarażenia wirusowe. Ponadto zdecydowanie poprawia samopoczucie i zwiększa poziom energii.


przez nerwica lękowa 17 sty 2009, 14:33\nferrariowner napisał(a): Leki itd powinnas pokonywac na przekór. Boisz sie wyjsc gdzies, idziesz tam na sile, wydaje ci sie ze nie mozesz czegos zrobic, robisz to pomimo odczuc.\nWiem, że trzeba pokonywać trudności ale lęk w tym momencie jest tak wielki, że wiem, że gdybym weszła tam gdzie boję się wejść (bank) - zemdleję a nie chcę zwracać na sebie uwagi. Nawet gdybym nie zemdlała to moje drgawki i roztrzęsienie będa tak straszne, że nie dość, że wszyscy bedą to widzieć, to jeszcze na dodatek zdołuję się całkowicie.\nWczoraj znow miałam wypłacic pieniążki w banku i zawróciłam i wybrałam mniejszą sumę w bankomacie (a w kolejce nikogo nie było) Jak zaczynam wmawiać sobie, żeby się nie bać i iść "do przodu" zaczyna się u mnie dławienie w gardle i dziwne mrowienie całego ciała, drętwienie.....Dlatego daję sobie spokój. Wczoraj miałam taki wielki żal do LOSU, że jest dla mnie tak okrutny...Przepłakałam pół wieczoru i nocy a dziś wstałam ze spuchniętymi oczami....\nferrariowner napisał(a): Napisalem w któryms poscie o ksiazce. Naprawde jesli chcesz wziac zycie w swoje rece, jest bardzo wskazana..\nNie wierzę w to co piszą w ksiażkach...Może nie tyle nie wierzę, co po prostu ksiażkowych rad nie potrafię wdrożyć w swoje życie....\nprzez arturk 19 sty 2009, 10:35\nDrodzy koledzy i koleżanki, równiez przeżywam to samo, jednak jako leku używam siebie tzn. samozaparcia w walce z tą kur..wą. Od jakiegos czasu nie poddaje się, wiecie co ja przeżywam, musze wyjeżdzać daleko w sprawach służbowych bardzo często, poza tym studia, tez studiuję daleko zaocznie, jakbym miał siedziec w domu to załamałbym sie totalnie! Zauważyłem jednak, ze kilka takich wyjazdów dodaje mi pewości siebie, mimo, że przez drogę umieram, to po powrocie jestem z siebie sumny i nerwica niema szaaans!!! Zaznaczam, ze ja wogóle nie siedze w domu, miałem okres, ze mi psychika siadła i nie mogłem wyjść z domu - taotalne ataki paniki, takie jak na początku nerwicy ok 3 lata temu, teraz postanowiłem się nie poddawać i olewam ją. Ide i wiem, że będzie xle, ale idę rzed siebie, w takiej książce "Oswoić lęk" tak własnie piszą, zęby przyjąć myś o atakach i zaakceptować ja, a mimo tego nie rezygnować z życia - i tak właśnie robię, sądziłem, że ta ksiażka to stek bzdur, jednak zaczynam się przekonywać w praktyce do słuszności twierdzeń w niej zawartych! Nerwico lękowa, nie jesteś sama, ja równiez pamiętam okres z dzieciństwa ok 8-9 rok życia, ne wychodziłe m z domu, bałem się wszystkiego, wtedy nkt nie wiedział co mi jest, później liceum, balety wspaniałe życie, gdzieś o tym zapomniałe, wróciło na 2 roku inzynierki, także nasza historia dość podobna, zresztą jak wielu z nas na tym forum. Tacy już jesteśmy, akceptujmy siebie, COCO JUMBO I DO PRZODU HAHAHAHA\nprzez nerwica lękowa 19 sty 2009, 12:45\nZazdroszczę Ci arturk podejścia (teraz) do życia - ja mam non stop doła ale.......postanowiłam walczyć - nastawiłam rano budzik i ruszyłam samodzielnie na piechotkę (ok.15min) do Apteki i potem do osiedlowego na drobne zakupki. Całą drogę do Apteki miałam 1000 myśli - złych myśli. Z chwilą kiedy zblizałam się do celu zaczynało mi być słabo ale weszłma do środka (były 2 osoby przede mną) i zaczęło się - atak duszności, chciałam uciec ale twardo stałam i czekałam na swoją kolej (tragedia to uczucie - nie da się opisac co wtedy człwoiek czuje - jakby miał zaraz umrzeć!) i doszło do mnie - ledwie co słowo leku wyszło mi przez gardło - jakbym miała "kluchę" w gardle. Ale udało się, zapłaciłam - gorzej było przy odbiorze reszty bo nie mogłam opanować drżenia rąk Ale jaka była moja radość kiedy załatwiłam sprawę i wuyszłam na powietrze Potem poszłam do sklepiku i tam już bez żanych problemów zrobiłam zakupy (bo akurat w tym miejscu często przebywam - nie sama ale jednak nie jest mi obce) Wróciłam do domku a mój partner już nie spał i był baaardzo zaskoczony, że PONONAŁAM DZIŚ LĘK Cieszyliśmy się jak głupki - bo to taka błaha rzecz dla innych, zdrowych osób ale ważne, że dziś sie zawzięłam. Przez ten stres nadal utrztymuje mi się "skurcz" w szyi ale teraz jest mi trochę łatwiej. Nie wiem nadal jak w momencie stresującej sytuacji pokonać te moje palpitacje serca i ogólne roztrzęsienie a co najwazniejsze jak pokonać te okropne MYŚLI...Może rzeczywiście kupię sobie ksiażkę, która pomoże mi to przezwyciężyć.....\nWiecie co - zmobilizowałam się (ale jak się przy tym spociłam ) i jestem umówiona do PSYCHOLOGA na czwartek .............O matko już się boję\nprzez arturk 19 sty 2009, 20:56\nBrawooo, widzisz nerwica! Uwierz mi pierwszy raz jest okropny, drugi jeszcze gorszy, natomiast trzeci to totalny koszmar, ale 4, 5, 7... i uwierz mi, niedługo zaczniesz latać jak pershing bez stresów, oczywiście w międzyczasie zadarzy Ci się gorsza chwila, ale nie załamuj się idź 11, 12, 15 raz aż wkońcu będziesz w stanie pójść do psychologa, który Ci pomoże, naprawdę będzie coraz lepiej tylko musisz się zaprzeć i pozwolić się sponiewierać tej szmacie, później wkońcu odpuści, bo przestanie ją to bawić po prostu To tyle, przy tym polecam ziółka na uspokojenie, dietke, zdrowszy tryb odżywiania jednym słowem (nie wiem jak się odżywiasz). Przede wszystkim zapomnij o wierze w siebie i inne pierdoły, bo to tylko dołuje, olej to, bo jak ciągle będziesz myślec to nigdy nie bedziesz zdrowa, olej co ludzie myślą, olej to, że masz atak, po prostu żyj sobie póki co, i wkońcu przyjdzie ten moment kiedy obudzisz sie, a tu psikus - niema bedzie jej i bedziesz szczęśliwa. To długo bedzie trwało, może miesiac, może pół roku, ale warto uwierz mi warto i idź koniecznie do psychologa! Pozdrowienia.\nprzez nerwica lękowa 19 sty 2009, 22:58\nIdę idę - mam nadzieję, że jakoś wytrwam i się nie poddam przed tym czwartkiem bo teraz mam "dziwne" wrażenie, że nie potrzeba mi tego psychologa ale wiem, że to zgubne....Muszę zacząć rozmawiać i chcę żyć jak normalny człowiek, chcę wychodzić do ludzi i nie myśleć czy się na mnie patrzą , czy mnie oceniają.\nNie wiem jak wygląda taka wizyta u psychologa ale mam nadzieję, że kobietka mnie zrozumie i spróbuje mi pomóc - wiem, że to zaraz nie przejdzie bo z pewnością potrzebne będzie dłuższe chodzenie na terapię ale najważniejsze jest moje samopoczucie. Mam 24 lata a czuję się jak staruszka, która czeka na śmierć Mam nadzieję, że przez tą godzinkę rozmowy nie rozkleję się totalnie i powiem o co mi chodzi i co mi dolega\nprzez arturk 20 sty 2009, 00:04\nTeż mam 24 lata i wiesz co mnie motywuje? To, że właśnie jak usiądę i zamknę się w sobie, to życie zleci i zaraz po wszystkim, a tak wlacze, realizuje się, spełniam swoje ambicje i to mnie podbudowuje, nawet porazki zamieniam w sukcesy w jakimś stopniu, bo wszystko co się dzieje, ma jakies podstawy, by później wyciągnąć z tego odpowiednie wnioski! Myśle maksymalnie pozytywnie, choć nie jest tak pięknie, bywają gorsze dni i wtedy bywają lęki ale słabiutkie, bywająduszności, drętwienie kończyn, zawroty głowy, ale to głównie w piodróży, lub przed jakimś ważnym wydarzeniem czy spotkaniem, ale to już ociera się o normalne reakcje ludzkie, anie siedzenie w domu ze strachu przed wyjściem do sklepu po bułki, także nerwica - nie poddac się nie znaczy walczyć, lecz olewać, ale nie unikac życia, uświadomić sobie, że będą ataki i będziesz się źle czuła, ale będą coraz lżejsze i samopoczucie bedzie coraz lepsze - stopniowo - dasz rade\nprzez justi791 20 sty 2009, 12:56\nWitam wszystkich serdecznie! Niedawno znalazłam to forum i muszę powiedzieć, że jestem zaskoczona, że tak wielu ludzi zmaga się z ta okropną, rujnującą życie chorobą. Moja choroba zaczęła się ponad 10 lat temu a jej objawy były tak silne, ze sparaliżowały całe moje dotychczasowe życie, Wszystko zaczęło się po wypadku samochodowym,najpierw zemdlałam w kościele, a potem było już tylko gorzej- lęk przed pójściem do sklepu ( bo zaraz zemdleję) , supermarkety w ogóle odpadały bo na samą myśl robiło mi się słabo, nie mówiąc już o pójściu do kościoła. Różni lekarze, różne leki a efekt był właściwie nie odczuwalny. Jedynym lekiem, który na mnie dział był lorafen, dzięki któremu mogłam chociaż pójść do szkoły i wytrzymać. Byłam także u dwóch psychologów, ale jakoś do mnie nie potrafili dotrzeć choć byłam otwarta na ich pomoc. Leki brałam wiele lat, aż w końcu doszłam do momentu , w którym stwierdziłam, że jeśli sama sobie nie pomogę to będę tak wegetować w nieskończoność. Zastosowałam metodę, o której wspomniał ferrariowner czyli na siłę. Mimo, że paraliżował mnie lęk nawet przed wyjściem z domu wychodziłam na siłę tłumacząc sobie, ze jak zemdleję to ktoś mnie chyba pozbiera z ulicy i tym sposobem skończyłam studia już bez leków. Łatwo nie było jednak. W tym wszystkim wspierał mnie mój chłopak i jakoś się uspokoiło. Nigdy jednak nie było idealnie czyli tak jak przed chorobą. Bo najgorsze jest to, że wcześniej byłam pełną życia, aktywną osobą. Niestety od pewnego czasu moje objawy znów powracają. Jakiś nieuzasadniony lęk przed ludźmi, strach przed wyjściem z domu ( choć tu nadal stosuje metodę na siłę, która nie działa już jednak we wszystkich przypadkach), do tego wszystkiego czuję się ciąglę zmęczona i senna. No a co za tym idzie zaczynam sobie wmawiać, że ta senność i wyczerpanie mogą być objawami jakiejś innej cieżkiej choroby i czuję paniczny lęk przed zrobieniem badań bo to byłoby już chyba nie na moje siły. Nie mogę sobie z tym poradzić. Choć wyczytałam że wmawianie sobie chorób i obawa o własne zdrowie to kolejny symptom nerwicy. Ciężko żyć z takim jarzmem …... Pozdrawiam wszystkich!\nprzez nerwica lękowa 20 sty 2009, 17:25\narturk napisał(a): Też mam 24 lata i wiesz co mnie motywuje? To, że właśnie jak usiądę i zamknę się w sobie, to życie zleci i zaraz po wszystkim, a tak wlacze, realizuje się, spełniam swoje ambicje i to mnie podbudowuje, nawet porazki zamieniam w sukcesy w jakimś stopniu, bo wszystko co się dzieje, ma jakies podstawy, by później wyciągnąć z tego odpowiednie wnioski!\nJa staram się nie zamykać w sobie, tyle że nie ma mowy o tym by np. ktoś mnie odwiedził bo boje się ludzi. Kiedy ktoś zrobi nam niespodziewaną wizytę to nie wiem co mam w tym momencie zrobić - zachowuję się jakbym była dzika i wtedy wymyślam 1000 różnych "ważnych" rzeczy żebym nie musiała usiąść i rozmawiac z gościem - zabieram się za robienie czegoś w kuchni, mycie naczyń, sprzątanie, pranie ręczne, udaję że mam jakąś ważną rozmowę na gg i inne ....wiem, to jest chore ale nie potrafie rozmawiac z ludźmi twarzą w twarz bo wówczas jestem tak roztrzęsiona, że nawet nie dociera do mnie to, co do mnie ta osoba mówi bo skupiam się na tym kiedy ZATRZĘSIE MI SIĘ GŁOWA I SIĘ S K O M P R O M I T U J Ę. Dodam, ze tak samo jak Nowa koleżanka na tym forum - dawniej (3 lata temu jeszcze) byłam normlną, aktywną i korzystającą z życia dziewczyną, która była - fakt- nieśmiała ale przynajmniej nie DZIKA !!!!!!!!!!!!!!!!! Ja chcę iść do pracy, chcę spotykać się z ludźmi i nawiązywać z nimi kontakt, chcę iść do kina z moim facetem, chcę zjeść normalnie posiłek w jakiejś knajpce bez roztrzęsionych rąk, chcę iść do banku jak normalny człowiek wypłacić pieniądze i załatwić swoje sprawy w urzedzie, chcę iść do dentysty wyleczyć zęby i zrobić sobie kontrolne badania..........CHCĘ ŻYĆ JAK CZŁOWIEK a nie moge bo ta cholerna świnia mnie blokuje i rujnuje moje życie zamieniając je w koszmar !!!!!!!!!!!!!!!!\nprzez justi791 20 sty 2009, 21:11\nDroga koleżanko, jak ja dobrze rozumiem to co opisujesz. Twoje odczucia są mi bardzo bliskie. Problem polega na tym, że przerastają nas sprawy, które dla innych są zwykłe, naturalne jak pójście do sklepu czy do dentysty itd itd. Również tak jak Ty niczego tak nie pragnę jak normalnego życia, bez paraliżującego lęku i strachu w sytuacjach, w których być go nie powinno a przynajmniej nie powinien być tak silny. Wiem jednak , że musimy walczyć z tym szukając wszelkich możliwych sposobów. Musisz cieszyć się na początek z małych sukcesów jak to wyjście do apteki , ja też tak robię i to dodaje siły bo sobie myślę że wyszłam ,wróciłam i żyje jakoś i to tylko ta cholerna nerwica mnie hamowała a nic się nie stało. Wiem jakie to trudne, ale nie ma nic gorszego jak się poddać temu paskudztwu. Pozdrawiam cieplutko:)\nprzez SZUKAMPOMOCY79 20 sty 2009, 21:31\njusti791, masz rację, po głębszym zastanowieniu doszłam do wniosku, że od paru dni, stosuje metodę "na siłę", mimo fatalnego samopoczucia psychicznego i fizycznego wychodze z domu i co najdziwniejsze zauwazylam, ze leki wracaja wraz z moim powrotem do domu.... jak zostaje sama ze swoimi myslami i bolami.\nZycze wszystkim znerwicowanym i zdolowanym duzo siły i wiary, że się uda... :)\nprzez nerwica lękowa 20 sty 2009, 22:20\njusti791 napisał(a): Droga koleżanko, jak ja dobrze rozumiem to co opisujesz. Twoje odczucia są mi bardzo bliskie. Problem polega na tym, że przerastają nas sprawy, które dla innych są zwykłe, naturalne jak pójście do sklepu czy do dentysty itd itd. Również tak jak Ty niczego tak nie pragnę jak normalnego życia, bez paraliżującego lęku i strachu w sytuacjach, w których być go nie powinno a przynajmniej nie powinien być tak silny. Wiem jednak , że musimy walczyć z tym szukając wszelkich możliwych sposobów. Musisz cieszyć się na początek z małych sukcesów jak to wyjście do apteki , ja też tak robię i to dodaje siły bo sobie myślę że wyszłam ,wróciłam i żyje jakoś i to tylko ta cholerna nerwica mnie hamowała a nic się nie stało. Wiem jakie to trudne, ale nie ma nic gorszego jak się poddać temu paskudztwu. Pozdrawiam cieplutko:)\nFajnie (choć może dziwnie to brzmi), że nie jestem z tym sama i mam oparcie w każdym z was - dzięki.\nW czwartek idę do psychologa więc zdam relację. Sama jestem ciekawa czy będe chciała podjąć się terapii czy zrażę się do psychologa :/ Nie wiem jak będzie ale ważne, że CHCĘ WALCZYĆ - mam nadzieję, że z każdą wizytą będę miałą więcej chęci do życia i nie będę tyle myśleć o SOBIE ...\nPiszesz, że każde wyjście np. z apteki podtrzymuje Cię i dodaje Ci siły - ja mam odwrotnie bo za każdym razem trzęsie mi się głowa i mam ataki paniki i za każdym razem kiedy wychodzę z apteki cieszę się nie z tego, że pokonuję nerwicę tylko z tego, że w końcu stamtąd uciekłam A czy Ty byłaś z tymi objawami u specjalisty??? Czy też trzęsiesz się cała i masz uczucie ucisku na głowę i napięcie szyi???\nSZUKAMPOMOCY79 napisał(a): justi791, masz rację, po głębszym zastanowieniu doszłam do wniosku, że od paru dni, stosuje metodę "na siłę", mimo fatalnego samopoczucia psychicznego i fizycznego wychodze z domu i co najdziwniejsze zauwazylam, ze leki wracaja wraz z moim powrotem do domu.... jak zostaje sama ze swoimi myslami i bolami.\nMasz rację - ja mam to samo - ciągle muszę szukać sobie zajęcia (bo nie pracuję przez moje lęki) by nie myśleć a jak tylko zostaję sama w domu lub po prostu przychodzi np.niedziela i totalne nieróbstwo w domu - dzieją się ze mną straszne rzeczy. Wczoraj znowu pół wieczora przeryczałam - ciągle się nad sobą użalam - jak EGOISTKA...Wciąż nie opuszczają mnie te okropne myśli.\nCzy macie coś takiego, że wciaż porównujecie się z innymi ludźmi? Ja mam tak cały czas - idąc na ulicy nie jestem zajęta sobą i nie myślę nad tym co mam kupić czy co załatwić tylko patrzę na ludzi i czekam aż oni będę na mnie patrzec..albo sama ich obserwuję i wciaż się z nimi porównuję. Ciągle mam wrażenie że jestem głupia (dlatego wolę się nie odzywać w towarzystwie i boję się wyrażać swoje opinie), jestem brzydka (nie dbam już nawet o siebie, nie mam ochoty ubrać czegoś nowego, czy kupić coś nowego bo i tak siedzę w domu i nikt tego nie zauważy)..Zawsze czuję się GORSZA od innych mimo wielu życiowych osiągnięć Wiem, ze jestem za bardzo ambitna i przesadnie pedantyczna, profesjonalna - muszę być najlepsza. Zawsze muszę sobie coś udowadniać. Szlag by trafił tą moją naturę!\nprzez justi791 20 sty 2009, 23:46\nnerwica lękowa napisał(a): A czy Ty byłaś z tymi objawami u specjalisty??? Czy też trzęsiesz się cała i masz uczucie ucisku na głowę i napięcie szyi???\nUczucie ucisku na głowę,napięcie szyi i takie wewnętrzne roztrzęsienie towarzyszy mi na co dzień, bywają dni lepsze i gorsze, ale też się z tym zmagam i strasznie mi to dokucza. Leczyłam się u kilku specjalistów bo męczę się z tym od dawna, brałam leki, od których się uzależniłam i potem sama postanowiłam z nich zejść bo czułam , ze już mi nie pomagają i wtedy zaczęłam walczyć sama metodą " na siłę" ( która działa do dziś) i tłumaczeniem sobie, że bałam się tego czy tamtego a jednak przeżyłam i nie zemdlałam itd. A ty jak sama mówisz też chcesz walczyć i to jest najważniejsze!!! Już sama Twoja obecność na tym forum jest formą walki, szukaniem wyjścia bo musimy go szukać.To że idziesz do tej przykładowej apteki choć czujesz się fatalnie to też przejaw walki. Kto nie walczy nie ma nawet szans na wygraną dlatego MUSIMY. Jestem ciekawa co Ci powie psycholog.\nCzytałam też o tej książce "Oswoić lęk" i opis jest bardzo interesujący, między innymi opisane jest jak walczyć z lękiem w konkretnych sytuacjach np, w kościele, w markecie, w pracy itd. Chyba się za nią rozejrzę.\nWiesz, zawsze to jakaś metoda i ważne, że działa. Połowę sukcesu osiągamy wówczas gdy dochodzimy do tego etapu, że sami p r ó b u j e my walczyć z tym okropieństwem. Też często przebywam sama w domu i dopadają mnie myśli, co będzie jak coś mi się stanie itd. Wtedy znajduje sobie szybko jakieś zajęcie i staram się nie myśleć. Nie zawsze przechodzi, ale często się udaje. Natomiast gdy wychodzę sama z domu tłumaczę sobie, że jak zemdleję to trudno najwyżej. Trudne to wszystko, ale cóż. Pozdrawiam serdecznie:)\nprzez SZUKAMPOMOCY79 21 sty 2009, 09:28\nnerwica lękowa napisał(a):\nJa wciąż zastanawiam się, co myślą o mnie inni ludzie, czy np. jak mi się trzęsą ręce to to widzą itd. :| Czy jak mam atak lękowy to myślą, że wariatka...\nDenerwuje mnie że ludzie się na mnie patrzą, a patrzą bo jestem ponoc atrakcyjna, bardzo wysoka 178 i szczupła, zreszta na przekór wszystkiemu ubieram się "modnie" więc zwracm uwagę również kobiet, no i paradox, bo denerwuje mnie że się patrzą, ale ubieram się elegancko, celowo... Jak mam dobry dzień, to te spojrzenia dodają mi pewności siebie, jak mam zły dzień, to mam ochote uciec przed wzrokiem wszystkich... Bo tak na prawdę uważam, że jestem właśnie głupia, brzydka, nieatrakcyjna...Czasem idąc ulicą słyszę np. smiech, i jestem pewna że ten śmiech to ze mnie\nAle jeśli chodzi o zakupy, właśnie lubię kupowac nowe rzeczy, staram się życ normalnie, nawet na siłę, po to aby zupełnie się nie odizolowac od "normalności".\nZazdroszę- to jest mój główny problem, zazdroszczę patrząc na ludzi na ulicy, że są ZDROWI, i wtedy jest mi przykro, że ja nie umiem cieszyc się życiem tak jak oni, bo mnie przecież wszystko przeraża\nprzez LucidMan 21 sty 2009, 12:18\nCzy macie coś takiego, że wciaż porównujecie się z innymi ludźmi?\nTaa, 90% ludzi na forum porównuje bez przerwy swoje objawy.\nIMO nie tędy droga, żeby doszukiwać się podobnych objawów u innych chorych, a zalet u zdrowych ludzi.\nNależy szukać w sobie!\nNie ma to jak podróż w głąb nieświadomości z dobrym psychoanalitykiem


Papa bitumiczna na dach – czy warto? - Portal informacyjny\nDo pokrycia dachu można wykorzystać różne rodzaje materiałów. Jednym z nich jest papa bitumiczna. Czy to dobry wybór?\nPapa bitumiczna, czyli inaczej papa dachowa kiedyś była bardzo popularnym sposobem krycia dachów. Teraz spotykana jest coraz rzadziej – zamiast niej wybierane są dachówki ceramiczne lub betonowe, blachodachówki. Można jednak kupić ją nadal w wielu sklepach. Oferuje ją między innymi firma Dach Profil: https://dachprofil.com.pl/oferta/papa-bitumiczna-bauder/.\nCzym charakteryzują się dachy z papy bitumiczne? Czy to materiał, w który warto zainwestować? Sprawdź najważniejsze informacje na temat tego pokrycia dachowego!\nPapa dachowa – co to jest?\nPapa jest materiałem budowlanym wykorzystywanym jako pokrycie dachowe. Również używana jest ona do wykonania izolacji, na przykład fundamentów, ścian piwnicznych. Do produkcji papy stosowana jest masa asfaltowa albo masa smołowa, które umieszczane są na osnowie z włókna szklanego albo poliestrowego. Kiedyś stosowano jeszcze papy na kartonie, lecz obecnie są one coraz rzadziej używane. Z wierzchu papa jest dodatkowo zabezpieczana za pomocą posypki, na przykład bazaltowej albo skaleniowej. Na spodzie natomiast stosuje się folie. Najczęściej papa dachowa jest używana do pokrywania dachów płaskich, jednak może być ona również użyta w przypadku dachów skośnych.\nNowoczesne papy termozgrzewalne\nKiedyś do wykonania pokrycia dachowego z papy konieczne było stosowanie odpowiedniego lepiszcza, najczęściej smoły. Teraz w użyciu znajdują się nowocześniejsze materiały jak papy termozgrzewalne. Papa termozgrzewalna to materiał, który może być łączony pod wpływem wysokiej temperatury. Najczęściej mocowanie odbywa się wtedy z użyciem palnika albo gorącego powietrza. W sprzedaży można znaleźć także papy samoprzylepne, które mocowane są bez dodatkowych środków i narzędzi. Są najdroższe, jednak też najwygodniejsze w układaniu.\nZalety i wady pokryć dachowych z papy\nPapa dachowa jest materiałem, który ma zarówno określone zalety, jak i wady jako pokrycie dachu. Warto zatem przeanalizować je bliżej, aby dobrać najlepszą metodę dla siebie.\nPapa dachowa – najważniejsze zalety:\nprzystępne ceny – najtańszy sposób wykończenia dachu budynku\nodporność na wilgoć – dzięki wielowarstwowej konstrukcji z mieszanką bitumiczną\ntrwałość i wytrzymałość – nowoczesne papy dachowe charakteryzują się bardzo dobrą odpornością mechaniczną, na czynniki atmosferyczne\nproste układanie pokrycia dachowego – w przypadku pap termozgrzewalnych, samoprzylepnych\nróżne kolory papy do wyboru – można dopasować je do architektury budynku\nPapa dachowa – najważniejsze wady:\nbrak przepuszczalności wilgoci – może przełożyć się na pojawienie się pleśni na sufitach w pomieszczeniach\nestetyka – nie wszystkim osobom odpowiada wygląd papy – alternatywnie można wtedy skorzystać z gontów bitumicznych, które przypominają dachówki\nZatem papa dachowa jest materiałem, który ma wiele zalet. Jest ona polecana zwłaszcza wtedy, gdy celem jest wykonanie trwałego, ale też niedrogiego pokrycia dachowego na dachu płaskim lub skośnym.


2 kwietnia o godzinie 10:00 mieszkańcy Pruszcza Gdańskiego mogli spotkać na ulicach miasta liczny, błękitny orszak. W ten sposób Stowarzyszenie Nasz Autyzm rozpoczęło I obchody Dnia Świadomości Autyzmu w Pruszczu Gdańskim. Przy dziękach werbli z Orkiestry Dziecięcej Symfo-Smyki dzielnie maszerowali ramie w ramie rodzice, przyjaciele, władze miasta i powiatu, a przede wszystkim uśmiechnięte dzieci z fletami, grzechotkami i setkami błękitnych balonów. Było kolorowo i radośnie, sprzyjała też pogoda bo był to pierwszy wiosenny i ciepły dzień.\nPrzemarsz zakończył się przy restauracji Kameleon na al. Waląga, gdzie wszyscy mogli wysłuchać hymnu „Żyjmy Razem” w wykonaniu Młodzieżowego Chóru Miasta Pruszcz Gdański pod dyrekcją Pani Joanny Pestki. Licznie zgromadzonych mieszkańców przywitała Przewodnicząca Stowarzyszenia Jolanta Podskok wraz z Burmistrzem Pruszcza Gdańskiego Januszem Wróblem i Wiceprzewodniczącym Rady Powiatu Andrzejem Pastuszkiem. Zgromadzeni w skupieniu wysłuchali występu tenora Pana Waldemara Bączyka. Następnie występy kontynuował Młodzieżowy Chór Miasta Pruszcz Gdański oraz uczniowie Katolickiego Gimnazjum im. Św. Wojciecha z Gdańska.\nNa placu przy fontannie skorzystać można było z wielu atrakcji. Dla dzieci największą niespodzianką był błękitny tort z całą masą figurek postaci z różnych bajek i filmów animowanych. Pełną emocji grę terenową i stanowisko do malowania buzi najmłodszych przygotowała Pracownia Twórczego Rozwoju Edukacyjny Zakątek. Natomiast Szkoła Specjalna z Warcza zorganizowała gry sportowe i zajęcia plastyczne dla dzieci. Panie sprzedawały rzeczy stworzone przez swoich podopiecznych, a cały dochód ze sprzedaży pięknych pamiątek został przekazany Stowarzyszeniu „Nasz Autyzm”. Szkoła zorganizowała również pokaz ratownictwa medycznego, gdzie u Pana Tomka można było dowiedzieć się wszystkiego o resuscytacji. Dużą furorę zrobiły króliki z Sopockiego Uszakowa. Lucek i Tymek dzielnie współpracowali przez cały czas trwania happeningu. Prawdziwą atrakcją dla dzieci była Pani Kamila Kurlapska z wiernymi przyjaciółmi Vivi i Kiczem oraz Pan Leszek Storościak ze sznaucerem olbrzymim Diną, którzy prowadzili zajęcia z dogoterapii.\nKiedy dzieci szalały na scenie z klaunem, ich rodzice mogli przeprowadzić bezpłatną analizę ciała i porozmawiać o zajęciach fitness z ekipą z MyGym, która poprowadziła również zajęcia sportowo-taneczne. Ciekawostką dla najmłodszych i nie tylko, była możliwość zwiedzania pojazdów straży pożarnej i policji. Komenda Powiatowa Policji w Pruszczu przygotowała także pokaz dotyczący wyposażenia policjantów i ich ekwipunku. Dużą popularnością cieszyło się stanowisko z przysmakami przygotowanymi przez Koło Gospodyń Wiejskich z Cedrów Wielkich, które część dochodu przeznaczyło dla podopiecznych Stowarzyszenia.\nPrzez cały czas trwania happeningu działał punkt konsultacyjny Stowarzyszenia „Nasz Autyzm”, gdzie można było uzyskać informacje o autyzmie i stowarzyszeniu. Bardzo emocjonalnym momentem było czytanie fragmentu książki „Dlaczego podskakuje” Naokiego Higashidy, w której 13-letni wówczas głęboko autystyczny chłopiec opowiada w przejmujący sposób o świecie osób ze spektrum autyzmu.\nWielkie podziękowania należą się wszystkim, którzy przyczynili się do sukcesu obchodów, a także gościom, którzy wzięli udział w wydarzeniu i świętowali ten wyjątkowy dzień.\nI obchody Dnia Świadomości Autyzmu w Pruszczu Gdańskim (fot. R. Dominowski)\nI obchody Dnia Świadomości Autyzmu w Pruszczu Gdańskim (fot. M. Pycka)


"Lepiej za dwa lata"\nProjekt zakłada połączenie Torunia z okolicznymi ciekawymi miejscami na mapie powiatu toruńskiego i sąsiednich powiatów. Jeden ze szlaków pobiegnie do Łysomic, a dalej zostanie rozgałęziony na szlak prowadzący do Jeziora Chełmżyńskigo oraz nad jezioro w Kamionkach. Kolejna trasa pobiegnie dawnym traktem kolejowym z Torunia przez Zamek Bierzgłowski pod Łubianką do Unisławia. Ma być ona wykorzystywana również zimą na potrzeby narciarzy. Trzecia trasa rowerowa połączyć ma Toruń z Bydgoszczą przez Złą Wieś Wielką i Dąbrowę Chełmińską.\nNowe drogi mają ściągnąć rowerzystów i pieszych z dróg, poprawiając przy tym zarówno bezpieczeństwo niezmotoryzowanych jak i samych kierowców. Mają też przyczynić się do rozwoju turystyki, rozsławić ciekawe zakątki powiatu, przyczynić się do rozwoju małego biznesu, czy agroturystyki przy nowych szlakach. Wraz z nowymi drogami pojawi się pełne oznakowanie, punkty odpoczynku oraz nowa nawierzchnia, częściowo asfaltowa, częściowo składająca się z kostki polbrukowej i innej podbudowy.\nStarostwo powiatowe zakłada, że w po załatwieniu wszystkich formalności w połowie przyszłego roku będzie mogło wystąpić do Urzędu Marszałkowskiego o podpisanie umowy na finansowanie inwestycji, na którą jak na razie pieniądze są jedynie zarezerwowane.\nPaweł Marwitz, "Gazeta Pomorska", 11 marca 2008


Prawa pacjenta w ośrodku w Gostyninie chronione - Rzecznik Praw Pacjenta\nW tej sprawie do Rzecznika Praw Pacjenta występował Rzecznik Praw Obywatelskich, zwracając uwagę na napiętą atmosferę panującą pomiędzy pacjentami a pracownikami KOZZD i apelując o przywrócenie obecności na miejscu Rzecznika Praw Pacjenta Szpitala Psychiatrycznego. RPP zapewnia, że taki dostęp mają zgodnie z przepisami ustawy o postępowaniu wobec osób z zaburzeniami psychicznymi stwarzających zagrożenie życia, zdrowia lub wolności seksualnej innych osób oraz ustawy z dnia 19 sierpnia 1994 r. o ochronie zdrowia psychicznego.\nOśrodek w Gostyninie działa od pięciu lat. Początkowo planowano, że będzie w nim przebywać kilkanaście szczególnie niebezpiecznych osób, w przypadku których, po odbyciu kary stwierdzono, że jest duże zagrożenie ponownego popełnienia podobnego czynu (nie mogą to być osoby psychicznie chore). Chodziło m.in. o zabójstwa, pedofilię, gwałty. Obecnie placówka przekroczyła już swoją pojemność - przebywa tu ponad 60. osób.\nRPP zapewnia o ochronie praw po raz kolejny\nTo kolejne stanowisko Rzecznika Praw Pacjenta Bartłomieja Chmielowca, w którym zapewnia on, że prawa pacjenta w Gostyninie są chronione. - Z analizy przeprowadzonej przez Rzecznika Praw Pacjenta opartej na działalności Rzeczników Praw Pacjenta Szpitala Psychiatrycznego wynika, że stopień przestrzegania praw osób przebywających w KOZZD kształtuje się na podobnym poziomie, jak w wielu innych szpitalach psychiatrycznych, nie wykazując tendencji negatywnych, a obowiązujące obecnie przepisy zapewniają ochronę praw pacjenta - podkreśla.\nDodaje, że osoby umieszczone w placówce mają zapewnioną realizację prawa do świadczeń zdrowotnych odpowiadających wymaganiom aktualnej wiedzy medycznej poprzez stałą opiekę lekarzy różnych specjalizacji. - Jednocześnie w sytuacji, gdy uważają, że ich prawa są naruszane zawsze mogą skontaktować się z Rzecznikiem Praw Pacjenta - zaznacza.\nRPP podkreśla też, że ostatnim czasie podjął skuteczną interwencję, dzięki której jedna z osób przebywających w KOZZD uzyskała dostęp do swojej dokumentacji medycznej przechowywanej dotąd w innym podmiocie leczniczym. Zapewnia też, że jako pierwszy podjął działania mające na celu zaprzestanie protestu głodowego jednego z pacjentów.\nI przypomina - w swoim oświadczeniu -, że W Krajowym Ośrodku Zapobiegania Zachowaniom Dyssocjalnym w Gostyninie "przebywają osoby z zaburzeniami psychicznymi, stwarzające zagrożenie życia, zdrowia lub wolności seksualnej innych osób, które w przeszłości były sprawcami takich czynów jak zabójstwa, molestowanie, pedofilia, gwałty, rozczłonkowanie ciała, raptofilia, czy zabójstwo niemowlęcia".\nBrak na miejscu (od maja 2018 r.) Rzecznika Praw Pacjenta Szpitala Psychiatrycznego to tylko jedna z wielu kwestii, na które zwracał uwagę Rzecznik Praw Obywatelskich. Jego przedstawiciele, podczas wielokrotnych wizyt w ośrodku zwracali też uwagę na głodówki, prowadzone przez pacjentów w odpowiedzi na stosowane kary, utrudniony kontakt z rodziną i pełnomocnikami, czy zawożenie ich do lekarzy specjalistów i przeprowadzenia samych badań lekarskich gdy są zakuci w kajdanki i przy asyście ochrony.\nObrońcy praw człowieka od dawna podnoszą też, że ośrodek w Gostyninie działa na granicy prawa, nie zapewnia przebywającym w nim osobom odpowiedniej terapii, a ograniczenia - które są wobec nich stosowane - są bardziej dolegliwe niż w więzieniach. Wielokrotnie przytaczano przykład jedynej kobiety umieszczonej w KOZZD, chorej na schizofrenię, na której przeniesienie do zakładu psychiatrycznego, mimo wniosków samego dyrektora, nie zgadza się Sąd Okręgowy w Płocku.\nSkargi na umieszczenie w placówce, żądania nawet 10 mln zł\nZgodnie z ustawą decyzje o skierowaniu do KOZZD-u podejmuje sąd na wniosek dyrektora zakładu karnego i po zasięgnięciu opinii psychiatrycznych i psychologicznych. Problem w tym, że jak podnoszą eksperci, specjalista może jedynie stwierdzić, że zaburzenie jest i, że może w związku z tym występować zagrożenie. Z kolei sądy wolą "dmuchać na zimne" i kierować do Gostynina.\nOsoby umieszczone w placówce skarżą się i na to, że tam trafiły i na ograniczenie praw, przepełnione sale oraz na samych pracowników. W 2017 takich spraw było trzy, w 2018 już ponad 20. Żądają od 2 tys. do 10 mln zł.\nW połowie lipca także Helsińska Fundacja Praw Człowieka poinformował o skierowaniu - w imieniu jednego z pacjentów Gostynina - skargi do Europejskiego Trybunału Praw Człowieka. Podniesiono w niej m.in. naruszenie artykułu 5 Europejskiej Konwencji Praw Człowieka, ponieważ nie zostały spełnione określone w nim warunki pozbawienia wolności - np. nie było wyroku skazującego, a także artykułów 4 i 7, mówiących o zakazie karania bez podstawy i podwójnego karania za ten sam czyn.


Wyjątkowy Dzień Dziecka z marką WINIARY – W kuchni samo zdrowie\nOpublikowano 9 lat temu: 29 maja, 2012 netPR.pl Przeczytasz w: 4 minut/y\nDzień Dziecka już tuż tuż, więc warto zaplanować go w wyjątkowy sposób. Z pewnością najładniejsze prezenty nie zastąpią dziecku zabawy z rodzicami, czy dziadkami, dlatego warto spędzić ten dzień razem i przygotować np. atrakcje\nDzień Dziecka już tuż tuż, więc warto zaplanować go w wyjątkowy sposób. Z pewnością najładniejsze prezenty nie zastąpią dziecku zabawy z rodzicami, czy dziadkami, dlatego warto spędzić ten dzień razem i przygotować np. atrakcje kulinarne. Gry, zabawy i wspólne pieczenie pizzy na pewno dostarczą wiele radości i sprawią, że ten dzień będzie niezapomniany dla każdej pociechy. Aby gotowanie było frajdą dla dzieci, marka WINIARY poleca produkt WINIARY POMYSŁ NA… Pizzerinki, dzięki któremu pizza się uda i będzie smakować każdemu małemu łasuchowi.\nPrzygotowując Dzień Dziecka w kulinarnym wydaniu, można sprawić swojemu maluchowi dużo radości, proponując różne gry i zabawy w odgadywanie smaków, zapachów, czy kształtów, a także przygotowując wspólnie jego ulubioną potrawę. Niemal każde dziecko przepada za pizzą, dlatego marka WINIARY poleca przyrządzenie smacznego dania z wykorzystaniem produktu WINIARY POMYSŁ NA… Pizzerinki. Jest on dostępny w dwóch wersjach smakowych: z szynką i pieczarkami oraz z kiełbasą i cebulką. Jednak nie wyczerpuje to pomysłów na indywidualnie skomponowaną pizzę prosto z piekarnika. Mali miłośnicy eksperymentów w kuchni będą mogli dowolnie dobrać swoje ulubione świeże składniki, co przysporzy wiele radości i będzie dla nich niezapomnianą przygodą.\nNajwięcej kłopotów w czasie pieczenia domowej pizzy przysparzają ciasto i sos, a właśnie one decydują o tym, czy to wspaniałe włoskie danie się uda. WINIARY POMYSŁ NA… Pizzerinki to propozycja, dzięki której przygotowanie ciasta i sosu będzie niezwykle proste. Wystarczy połączyć zawartość mniejszej saszetki – bazy – z wodą, mąką i dwiema łyżkami oleju, następnie zagnieść ciasto, odstawić w ciepłe miejsce i poczekać aż wyrośnie. Wyrabianie ciasta można powierzyć dziecku – na pewno będzie to dla niego ogromna frajda. Sos (zawartość drugiej saszetki) należy połączyć z sześcioma łyżkami zimnej wody i dokładnie wymieszać. Gdy ciasto będzie gotowe, namów swoją pociechę do uformowania go w zabawny kształt. Przygotowanie samochodów lub zwierząt z ulubionymi świeżymi dodatkami będzie na pewno niezapomnianą przygodą. Co niezwykle ważne, dziecko samo może zdecydować o rodzaju i ilości składników, które chce dodać. Jeśli chcesz, zaproponuj swojemu maluchowi, aby specjalnie nazwał swoją pizzę, która od tej pory może stać się wyjątkową potrawą dla dzieci w Waszym rodzinnym menu.\nREAD Nie tylko Clooney zasługuje na wyjątkowe traktowanie - najnowsza reklama Nespresso już w Polsce\nZ okazji Dnia Dziecka marka WINIARY przygotowała specjalną stronę z przepisami kulinarnymi http://www.winiary.pl/dziendziecka.aspx, na której można znaleĹşć pomysły na słodkie desery i przekąski dla dzieci.\nSugerowana cena produktu WINIARY POMYSŁ NA… Pizzerinki na półce : 2,75 zł.\nWINIARY to marka, która od 70 lat jest gwarancją sukcesu w kuchni. Jej produkty inspirują do przygotowywania najsmaczniejszych potraw dla całej rodziny. Zupy, buliony, sosy, Pomysły na…, dania instant, majonezy, przyprawy, galaretki, kisiele czy budynie – w sumie ponad 200 różnych wyrobów kulinarnych WINIARY, które pozwalają w szybki i prosty sposób przyrządzić domowy posiłek. Na stronie www.winiary.pl każdy znajdzie przepisy oraz inspiracje kulinarne na każdy dzień.k\nWyjątkowy Dzień Dziecka z marką WINIARY https://www.koperek.pl/wyjatkowy-dzien-dziecka-z-marka-winiary\n#kulinarne #na #dla dzieci #WINIARY #ndash #ciep\n← Butelka EQUA – Pij na zdrowie swoje i natury\nWybieram naturę – suplementy pod okiem dietetyka →\nI wszystko staje się prostsze – wystartowała nowa kampania TEEKANNE\n#nie #TEEKANNE #ponad #herbaty\n#aby #nie #firmy #wn #ponad\n8 listopada, 2019 19 listopada, 2019 koperek.pl\n#Wirtualnej Polski #jej #Piekarnik Zen #ale\n#WINIARY #zupy #dzieci #ciami\n1 marca, 2019 6 marca, 2019 koperek.pl\n13 listopada, 2016 13 listopada, 2016 koperek.pl\n10 września, 2019 18 września, 2019 koperek.pl\n#na #facebook #herbaty #TEEKANNE #stwa\n6 listopada, 2019 25 listopada, 2019 koperek.pl\nsos vinegrette przepis magda gessler, chleb a zdrowie, jak zaprawiÄ marchew na zimÄ, tatar Ĺledziowy magdy gessler przepis, len i jego wĹaĹciwoĹci, czy chleb jest zdrowy, gulasz wÄgierski magda gessler, Ĺledzie po wÄgiersku magdy gessler, przetwory z buraczkĂłw, rumianek


Kształcenie na odległość Zarządzanie w sporcie Ameryka Północna - Zarządzanie w sporcie programów - Zarządzanie w sporcie Ameryka Północna 2020\nKształcenie na odległość Zarządzanie w sporcie Ameryka Północna - Zarządzanie w sporcie programów Zarządzanie w sporcie w Ameryka Północna\nMBA w Zarządzaniu Sports daje studentom możliwość ubiegania się o pracy wysokiej płatniczych, takich jak trenerów, dyrektorów sportowych, rekrutację agentów i dyrektorów w zajęciach rekreacyjnych. Z ciągłego rozwoju branży sportowej, drużyny sportowe teraz przyznał wartość o szkolenia z zakresu zarządzania dla ich sukcesu. Prawdziwa pasja do sportów, w połączeniu z gruntowną wiedzę i umiejętności w zakresie zarządzania są dodatkowo czynniki drużyn sportowych szukają do w zatrudnianiu ludzi do prowadzenia ich zespołów.\nKształcenie na odległość Zarządzanie w sporcie Ameryka Północna - Weź Zarządzanie w sporcie Ameryka Północna. Wszystkie Kształcenie na odległość Zarządzanie w sporcie program i informacje o szkole. Oszczędność czasu i skontaktować bezpośrednio tutaj!\n3 Wyniki z Zarządzanie w sporcie, Ameryka Północna, Kształcenie na odległość Filter


[UWAGA! - SPOILERY] Serial Wiedźmin (Netflix) - wrażenia spoilerowe | Page 114 | Forums - CD PROJEKT RED\nTylko dlaczego Geralt czy ktokolwiek inny miałby uważać, że Yennefer zginęła?\nTak stoi w oficjalnym opisie.\nDodając do tego zdjęcia Yennefer w kajdanach można przypuszczać, że po odpaleniu maksymalnego chaosu opadła z sił tracąc przytomność, następnie została znaleziona przez kogoś (elfy Francesci, nilfgaardzkich żołdaków, kogoś jeszcze innego) i wzięta cichcem do niewoli. Yennefer nie daje znaku życia, ciała też nie znaleziono więc można przypuszczać, że zginęła np. w płomieniach, które sama wywołała.\nCzyli przekonanie wywiedzione z bardzo niesprawdzonych przesłanek. Już widzę jak Geralt stwierdza, że Yennefer na pewno zginęła, bo gdzieś zniknęła i nikt nie znalazł jej ciała.\nże po odpaleniu maksymalnego chaosu\nstarcie Brehena ze strzygą\nPaanie, ten czarnowłosy Wilk nie stał nigdzie obok siwego Kota Swoją drogą, ten pan nie miał soczewek i jestem ciekaw, czy którykolwiek z Wilków oprócz Geralta dostanie jeszcze soczewki.\nCo do sensu tego, by to Yennefer kopytkowała do Kaer Morhen zamiast Triss odpowiem meta cytatem.\nGeralt: Where is Yennefer?\nCiri: Who is Yennefer?\nVesemir: Why is Yennefer?\nWilków oprócz Geralta dostanie jeszcze soczewki.\nE tam, w pierwszym wiedźminie spośród wiedźminów nikt poza Geraltem nie miał wiedźmińskich oczu, więc dość popularny błąd. Spoddziewam się, że w tym sezonie wszyscy wiedźmini będą mieli soczewki, bo za bardzo już rzucało by się to w oczy, choć z drugiej strony nie wiadomo co ta ekipa wykombinuje. Bardziej mnie interesuje jak będą wyglądać pancerze pozostałych wiedźminów. Jeżeli to też będą takie conanowe-batmany to ja chyba padnę ze śmiechu.\nE tam, w pierwszym wiedźminie spośród wiedźminów nikt poza Geraltem nie miał wiedźmińskich oczu, więc dość popularny błąd.\nAle wiedźmin noszący miecz tradycyjnie, przy pasie, to już autorski, oryginalny i zapewne całkowicie zamierzony błąd.\nA tego nie kojarzę. Ten wiedźmin z trzeciego odcinka miał miecz przy pasie? To chyba jakiś podrabianiec, a nie wiedźmin w takim razie.\nCo z tego, że ma normalne oczy i miecz przy pasie? W końcu ma przecież medalion wilka i czarne oczy po eliksirach!\nNein! Okropna jest ..\nOczekiwałem komentarza nieco bardziej nakierowanego na treść tej scenki.\nBrzmi to bardzo dziwnie. Wygląda na to, że elfka rozmawia z Geraltem, który wykazuje się wiedzą przekraczającą jego możliwości. W dodatku z jakiegoś powodu stara się go namówić do przyłączenia się.\nMoże to jest coś do tego prequela?\nW prequelu nie będzie Geralta\nWiem, ale takie scenki mają to do siebie, że starają się nie pokazywać za wiele. Może więc jest tam ktoś, dla kogo Gwynbleidd to sceniczne pseudo. Ewentualnie, bardzo ewentualnie, mamy do czynienia z historią Aelirenn i ktoś stwierdził, że Geralt jednak w tym jakoś uczestniczył, co by mnie częściowo ucieszyło. Ona mówi o powstaniu, o walce, więc albo Wiewiórki (mało sensowne) albo bunt Aelirenn (dziwne).\nSerial kręcono na cmentarzu pod Londynem . Znowu coś wymyślają\nZnowu coś wymyślają\nAkcja Panie, akcja! A nie jakieś gadające głowy, polityka i zajmujące ludzkie historie.\nReactions: PATROL and Chodak\nMoże już sceny na cmentarzu z Chrztu Ognia\nMyślę, że warto już wprowadzać postać Regisa od jego dzieciństwa, wszak znamy jego młodość tylko z opowieści przy ognisku!\nReactions: PATROL, depeszZ, Chodak and 1 other person\nMoże to będą elfie ruiny z "Krwi elfów"?\nReactions: Deymos666 and milleniumhand1\nA może to scena jak Reynevan wywołuje ducha Peterlina na wąwolnickim cmentarzu? Wiem, nie ta książka. Ale akurat jestem w stanie sobie wyobrazić sytuację, jak jeden z scenarzystów serialu dostaje do łap książkę z nazwiskiem Sapkowskiego na okładce i zaczyna ją wertować na chybił trafił w poszukiwaniu "inspiracji". A że znajomość materiału jest jaka jest, to nie orientuje się, że to co czyta to wcale nie Wiedźmin.\nAż zacząłem sobie wyobrażać ekranizację trylogii w wykonaniu Lauren.\nReactions: Szincza and Chodak\nPrzypominało mi się ostatnio, jak któraś użytkowniczka pisała (Nie pamiętam konkretnie kto, chyba Ithline) że spotkała osobiście gdzieś na premierze serialu Lauren i podobno okazała się być bardzo miłą i ciepłą osobą. I skojarzyłem teraz, że Zack Snyder i Todd Howard to podobno też bardzo mili ludzie, ale jakość ich twórczość również jest dość wątpliwa\nCo lepsze, artysta buc, czy miłe beztaleńcie?


Antena pokojowa Biquad własnej roboty DIY - Strona 68 - Emitel\nPost autor: lustracja » 13 października 2014, o 08:28\nNOT to niezbyt czuły odbiornik.\nWandTV albo podobny na ITE9135 jest lepszy.\nAle jak dobre warunki odbioru tak jak TVN HD to każdy da radę.\nWidzisz nadajnik? . Które piętro?\nUżywasz jako pokojową jak rozumiem?\nPost autor: Marcin123 » 13 października 2014, o 20:06\nPiętro 2. Nadajnik przysłonięty przez bloki. Antenę zamontowałem przy samej szybie w oknie wychodzącym na stronę nadajnika. Ale wewnątrz mieszkania wisi. Od mojego bloku na linii do nadajnika najbliższy blok jest z 80 metrów i ma tylko 3 pietra.\n1. Czy słaby odbiór nie ma związku z konserwacją nadajników w Raszynie, aktualnie pracują jakieś zastępcze nadajniki?\n2. Czy taka antenka samoróbka Biquad nie potrzebuje semetryzatora?\nA może sygnał jest za mocny i przesterowany. Nie znam się za bardzo. Ale mówi się że przy takich odległościach to i na "widelcu" można odbierać. Czemu więc tylko tvn hd działa?\nPost autor: Domel28 » 13 października 2014, o 20:14\nMarcin123 pisze: Antenę zamontowałem przy samej szybie w oknie wychodzącym na stronę nadajnika. Ale wewnątrz mieszkania wisi.\nI to właśnie może być prawdopodobna przyczyna jeśli okna to plastiki. Spróbuj tą antenę przymocować z drugiej strony szyby.\nPost autor: lustracja » 14 października 2014, o 08:26\njeśli to 2 piętro i nie widzisz nadajnika bezpośrednio i używasz Biquad.\nmoże być ze nie uzyskasz odbioru z anteny pokojowej bez wzmacniacza.\nbiquad nie potrzebuje symetryzatora\n1. Jak możesz wystaw ją na zewnątrz.\n2. spróbuj umocować antenę na ścianie np. przy grzejniku pod parapetem.\n3. Not to nie czuły tuner. Wymiana na np. WandTV lub podobny\nRejestracja: 23 listopada 2014, o 09:57\nPost autor: grunge » 1 grudnia 2014, o 21:30\nPanowie zbudowałem sobie biquada, najniższa częstotliwość 490 najwyższa 620, wyszło mi że bok musze zrobić 13,1cm, niestety zrobiłem 13,5-13,8. te wartości wskazują częstotliwość maksymalną 580, jest szansa że na tym biquadzie odbiorę wszystkie 3 muxy? Czy budowac kolejny ? Odległość od nadajnika około 40km w lini prostej, w blokowisku na parterze\nPost autor: lustracja » 1 grudnia 2014, o 23:03\npowinno dać radę. choć lepiej byłoby gdybyś pomylił się w drugą stronę czyli za krótki\nPost autor: grunge » 2 grudnia 2014, o 20:41\ndzięki za odpowiedź, nie mam niestety fizycznej możliwości sprawdzenia na chwilę obecną gdyż jestem na wyjeździe. Jak wrócę to ogarnę .\nNiestety jak było tak jest Biquad nie odbiera, udało mi się odebrać tylko tvp, rozrywki itp, więcej kanałów brak. Testowane także na 10 piętrze w blokowisku nadal bez zmian, już nie mam siły na to. Macie jakieś sugestie ?\nPost autor: FLEBUS » 11 grudnia 2014, o 21:25\nZe względu na specyficzne położenie nie mogę zastosować innej anteny niż biquad, nie mogę też rozbudować jej w pionie jako podwójny i każdy inny w tej płaszczyżnie, bo stoi ona na parapecie trzymając się go przy pomocy magnesu - mam sygnał średniej jakości który spada w okresie codziennego wieczornego "smogu" w eterze powodując pikselozę - chcę zwiększyć jej zysk poprzez dołożenie drugiej takiej samej w tej samej płaszczyżnie umieszczając ją z tyłu na tym samym maszciku, mam pytanie jak je obie połączyć -nie chcę stosować sumatora bo obetnie nie mniej niż 3,5 dB a tu liczy się każdy - nie widzę tu linku typu "dodaj załącznik" aby zamieścić zdjęcie sytuacyjne\nRe: Trudny biquad\nPost autor: Tomciosz » 11 grudnia 2014, o 21:28\nJa bym wolał zbudować od nowa Quadosa 4 lub 6.\nPost autor: FLEBUS » 11 grudnia 2014, o 21:44\nTeż bym wolał ale nie mogę ze względu na statykę, nie mogę też dodać reflektora bo wtedy przewróci ją wiatr - bo jak wspomniałem stoi ona na parapecie który jak wiadomo jest pochyły i trzyma ją tylko magnes bo nie ma mowy o innym mocowaniu ze wzgl na ocieplenie budynku styropianem - lokalizacja - blokowisko - nadajnik ok 17 km przesłonięty innymi blokami -czy mam sie wlutować w drugą antenę - żyła w żyłę - oplot w oplot?\nPost autor: FLEBUS » 12 grudnia 2014, o 22:41\ngrunge pisze: dzięki za odpowiedź, nie mam niestety fizycznej możliwości sprawdzenia na chwilę obecną gdyż jestem na wyjeździe. Jak wrócę to ogarnę .\nOwszem mamy - nic nie piszesz o nadajniku jaką ma moc -antena ntc powinna być na wysokości minimum 4m od poziomu gruntu a prawidłowo winna działać na wys 10m - w blokowisku zwykle antena nie widzi nadajnika i nie zawsze znajduje się zadowalające odbicie , nie podajesz informacji jaki masz tuner i czy posiada on zasilanie anteny a także nie wiadomo czy prawidłowo wlutowałeś się w biquada -zbyt dużo niewiadomych - najlepiej jakieś foto anteny\nPost autor: lustracja » 12 grudnia 2014, o 23:02\nlustracja pisze: powinno dać radę. choć lepiej byłoby gdybyś pomylił się w drugą stronę czyli za krótki\njedna rzecz czy budowa biquada da radę przy wymiarach jakie podałeś a inna rzecz czy z 40 km odbierzesz w blokowisku na parterze.\nto drugie to raczej nie.\nNa 10 piętrze już prędzej . zależy jak silny nadajnik\nPost autor: maryś » 14 grudnia 2014, o 10:26\nTakie małe co nie co ... quados4 policzony na 730MHz drut miedziany 2,5mm, BalUn.\nEksperymentalnie wykonałem ten model (mam kabłówkę z UPC) aby się przekonać,\nu mnie w mieszkaniu na 1 piętrze, w środku osiedla, jak poprawi się\nodbiór polskich multipleksów z odległego o ok. 20km nadajnika Kosztowy.\nJakość i siła na wszystkich muxach w granicach 70-80%, (na zwykłym teleskopie\nsygnału nie było).\nChciałbym zobaczyć, czy jest możliwość odbioru czeskich programów.\nDlatego chcę zamontować wzmacniacz antenowy.\n1. LNA-188 32dB bezpośrednio do anteny bez BalUn'a\n2. APL 107U5 lub DSE TLA-210 20dB (wzmacniacze rurkowe, liniowe bezpośrednio na kabel)\nCzy duży wpływ będzie miało niedopasowanie impedancji LNA-188 300ohm w stosunku do 200ohm jakie ma antena ? (propozycja nr 1)\nCzy wybrać jednak wzmacniacz rurkowy ? (propozycja nr 2)\nPost autor: Tomciosz » 14 grudnia 2014, o 10:55\nLepszym wyborem będzie wzmacniacz rurkowy/przelotowy.\nPost autor: maryś » 14 grudnia 2014, o 16:36\nTeż ku tej opcji się skłaniam, choć korci mnie\nprzekonać się jak to by było z tym LNA.\nPost autor: kb997 » 16 grudnia 2014, o 16:17\nDopasowanie balunem przy użyciu kabla 75ohm w teorii jest takie samo jak przy użyciu symetryzatora lub wzmacniacza typu LNA więc można by sprawdzić jak będzie się zachowywać antena w takim zestawie z LNA 188.\nPost autor: Tomciosz » 16 grudnia 2014, o 16:25\nA czy taka antena nie ma impedancji około 200 Ohm, kiedy dipol pętlowy ma 300 Ohm? Nie będzie to wprowadzało dużego tłumienia z racji niedopasowania?\nPost autor: kb997 » 16 grudnia 2014, o 20:32\nBalun wykonany z kabla też ma proporcje 1-4. To jest antena zaprojektowana do wifi gdzie impedancja kabla jest 50ohm więc balun w takiej formie z 200 transformuje do 50. W 4nec sprawdzałem jak zmodyfikować antenę i minimalne zwiększenie odstępu pomiędzy prowadnicami zwiększa impedancję ale w praktyce zmniejszyłem odstęp a antena i tak sprawuje się rewelacyjnie. Nie miałem sprawnego symetryzatora ani wzmacniacza więc zrobiłem balun i wzmocniłem to potem Fte LG 100 (10db) ale i bez wzmacniacza "wymiata".\nPost autor: mpolak154 » 26 stycznia 2015, o 19:13\nWitam, a czy da się podpiąć np 2 quadosy, tak żeby jeden był ustawiony w jedną stronę z parametrami konkretnej częstotliwości, a drugi ustawiony trochę w bok z innymi parametrami? czyli jeden quados pod częstotliwość 698 mhz a drugi np pod 746 mhz?\nPost autor: Tomciosz » 26 stycznia 2015, o 20:43\nA jakie częstotliwości chcesz odbierać? Bo spotkałem się, że zamiast celować w połowę pasma, lepiej obliczyć dla mniej więcej +2/3 pasma od częstotliwości najniższej.


Szklana loftowa lampa stożek Cobbler różowa 25cm\n#641304Wysyłka 2-3 tygodnie\nSzklana loftowa lampa wisząca stożek różowa\nCobbler to kolekcja najwyższej jakości szklanych lamp w stylu loftowym. Oryginalny kształt szklanego klosza nawiązuje do designu z dawnych lat - wpadnie w oko miłośnikom stylu vintage. Solidne, dekilatnie barwione szkło jest uszktałtowane niczym starannie plisowana tkanina, dodatkowo uzupełnione metalowymi detalami w kolorze mosiądzu i matowej czerni. Klosz w kształcie spłaszczonego stożka idealnie pasuje np. do kuchni i do niższych pomieszczeń. Pięknie eksponuje dekoracyjną żarówkę (do kupienia oddzielnie).\nLampy wyposażone są w czarną, plastikową podsufitkę, zawieszone na tekstylnym kablu. W kolekcji Cobbler znajdziemy lampy wiszące w kilku kolorach i o dwóch rozmiarach: 25 i 40cm, a także plafony o średnicy 25cm.\nDługość kabla 1,2m czarny tekstylny\nSzklana loftowa lampa stożek Cobbler biała 25cm\n599,00 zł Szklana loftowa lampa stożek Cobbler biała 25cm\nCobbler to kolekcja najwyższej jakości szklanych lamp w stylu loftowym. Oryginalny kształt szklanego klosza nawiązuje do designu z dawnych lat - wpadnie w oko miłośnikom stylu vintage. Klosz w kształcie spłaszczonego stożka idealnie pasuje np. do kuchni.Producent: Globen Lighting\nSzklana loftowa lampa Cobbler przezroczysta 25cm\n599,00 zł Szklana loftowa lampa Cobbler przezroczysta 25cm\nSzklana loftowa lampa Cobbler dymiona 25cm\n599,00 zł Szklana loftowa lampa Cobbler dymiona 25cm


Puszcza Białowieska: Szara Puszcza na koniec roku\nWycięty dąb - pomnik przyrody - przy drodze w Białowieży to niepowetowana strata krajobrazowa i społeczna. Wielu mieszkańców Białowieży oraz turystów miało z nim związane wspomnienia. Pomijając już zniszczenie krajowego stanowiska monitoringu pachnicy dębowej w krajobrazie miejscowości powstała poważna szkoda. Ale w bilansie dębów puszczańskich, których o podobnej wielkości jest kilka tysięcy widzimy, że znacznie więcej stracili ludzie i wizerunek Białowieży niż przyroda Puszczy. Widzimy, że przyroda jest bezpieczna tylko w obszarze ochrony ścisłej i w dodatku na terenie dziedzictwa ludzkości (bo w rezerwatach LP jak czytamy w załączniku do wniosku o wykreślenie z listy pomników przyrody z 2011 roku - "od trudnego do ustalenia czasu" drzewa pomnikowe znikają). Zapraszam ciekawych dzisiejszej Puszczy do obejrzenia zdjęć z najbezpieczniejszego dla przyrody jej obszaru:\ni na koniec sfotografowałem się dla pokazania skali, przy dębie, który od dziesiątków lat rośnie sobie w Puszczy, wypróchniały i stanowiący z pewnością zagrożenie :) Na szczęście rośnie w miejscu gdzie nikt nim nie zarządza i dlatego osiąga coraz bardziej imponujące rozmiary.\nWpis: Lesza dla Puszczy o 18:12\nAnonimowy 29 grudnia 2013 19:03\nzaraz zaraz, jeśli to teren gminy to przegłosują wycięcie tego dębu żeby się nie zmarnował i nie zagrażał pracownikom parku\nAnonimowy 30 grudnia 2013 13:31\nAż dziw bierze że tak mogła wyglądać cała nizinna Europa. Czy jest jakiś szczątkowy odpowiednik lasów BPN gdzieś w Europie? Zachowały się takie lasy na kontynencie?\nPrzyjechałem do Białowieży na początku lat 90. z 5 Anglikami. Przyjechali specjalnie, żeby zobaczyć jak kiedyś wyglądał ich kraj, po przeczytaniu jakiegoś artykułu u nich. Nie mogli się nazachwycać i w kółko powtarzali, że też mogliby mieć chociaż kawałek takiego lasu gdyby Cromwell wszystko nie powycinał.\nAnonim 30 grudnia 2013 21:13\nLasek Bielanski w Warszawie jest podobny.\nwieści (386) fotki z puszczy (306) nadesłane (199) ciekawostki (105) warto przeczytać (67) znalezione w sieci (47) edukacja (46) apele (29) publikacje (29) historia (27) refleksje (24) polemiki (20) ludzie puszczy (18) kornik (17) "kultura duchowa narodu" (15) film (15) akcje (13) propaganda (13) listy (9) zwierzęta (9) pryncypia (6) kultura duchowa narodu (5) :) (4) komentarze (4) kultura (4) ? (1) klasyka (1) techniczne (1)


Anna N Blog: 10 tricków, dzięki którym on będzie jadł Ci z ręki\n10 tricków, dzięki którym on będzie jadł Ci z ręki\nJak Wam idzie w szkole? Nauka ruszyła pełną parą? Może znów się zakochałaś? Na dzisiaj mam kilka tricków, które odpowiednio użyte potrafią czynić cuda!\nPragniesz poznać tajniki sztuki oplatania chłopców wokół palca? Tricki proste i niezawodne? Spełniamy marzenia! Oto chwyty, którym żaden się nie oprze!\nTo wcale nie wytarty frazes! Chłopaki wolą naturalne dziewczyny.Takie, przy których to mogą czuć się swobodnie. Przecież sama też lubisz osoby, które są na luzie i wiesz, że nikogo nie udają. Staraj się nie naśladować więc sposobu bycia koleżanki z równoległej klasy...To, co pasuje jej, u Ciebie może się prezentować fatalnie. Jeśli masz krewki temperament i lubisz brylować, nie kreuj się na omdlewającą łabędzicę, bo słyszałaś gdzieś, że chłopcy wolą delikatne dziewczyny.Niektórzy tak, jednak wielu pragnie spotykać się z radosnymi,energicznymi kumpelami! Tymi, które są... no właśnie - sobą!\nNawet ta najpiękniejsza twarz, jeżeli jest ponura, u nikogo nie wzbudzi sympatii. Bo tak naprawdę liczy się... jej wyraz. Dlatego polecamy Ci na każdą okazję, bez względu na okoliczności i nastrój -miły uśmiech! Nic tak nie zaskarbia chłopięcych uczuć, jak pozytywne nastawienie i... perlisty śmiech! Świat należy do optymistek. Wypróbuj od zaraz!\nKumpluj się z chłopakami\nGdzie jest napisane, że chłopcy są tylko od podkochiwania się w nich? Nigdzie. I dlatego nie wolno Ci traktować każdego znanego ani poznanego kolegi jak kandydata na faceta. Przez to nie będziesz potrafiła zachowywać się naturalnie - nie pozna Cię taką, jaka jesteś.Kumpluj się, a miłość przyjdzie sama!\nZaintryguj go swą osobą!\n"Ma bogate wnętrze" - każda chce to o sobie usłyszeć! To wielka sztuka (niestety, nie wszystkim udaje się ją opanować), umieć sobą zaintrygować chłopaków. Ale warto podpatrywać dziewczyny czy aktorki,które umieją rozsiewać wokół siebie aurę tajemniczości. I delikatnie tę cechę wprowadzać do swego repertuaru zachowań. Uwaga - delikatnie!\nNie kryj inteligencji\nNie daj sobie wmówić, że dzisiaj nie warto jest wystawać z tłumu.Przeciwnie, w szarej masie przeciętnych inteligentna i błyskotliwa wypowiedź zwróci na Ciebie uwagę wszystkich chłopaków! Nie bój się czasem sprowokować ostrej dyskusji, wypowiadając zdanie odmienne od ogólnego. Naprawdę mądry facet to na pewno zaraz doceni!\nMiej ciekawe hobby\nŚpiew klasyczny, tai chi czy kolekcjonowanie gwizdków to prawdziwe towarzyskie skarby. Po pierwsze, zawsze stanowią arcyciekawy temat do rozmowy, po drugie, zwracają na Ciebie uwagę nieznanych ludzi, a potrzecie i ostatnie, pomagają pokonać nudę w domu. Nie bądź zwyczajna -przeciętność to jest największy wróg popularności oraz powodzenia wśród przedstawicieli płci przeciwnej.\nUprawiaj fajne sporty\n...bo kto się sportuje, same korzyści z tego wyjmuje! Dobra forma uzyskana w wyniku ćwiczeń na aerobiku czy pływania procentuje na naprawdę wiele sposobów. Nie tylko poprawia sylwetkę (to tak szybko, niestety, nigdy nie następuje), ale przede wszystkim dodaje Twym ruchom sprężystości, miękkości.\nA właśnie sprężystość wywołuje wrażenie lekkości i powabu ciała.Warto troszeczkę się po pocić, nie tylko by mniej ważyć, ale po prostu,żeby o niebo lepiej się prezentować!\nKiedy znajomi potrzebują rady, wysłuchaj zmartwienia i postaraj się wymyślić sposób na ich problemy. Niewiele Cię to przecież kosztuje, a już wkrótce każdy wokół będzie wiedział, że jaka ta Agnieszka jest, to jest, ale zawsze, jak ma się kłopoty, to wysłucha i dobrze doradzi...Pozwól czasem przepisać zadanie domowe, pożycz zeszyty... Może niedługo chłopcy zaczną Ci mówić rzeczy, jakie skrycie bardzo chcesz usłyszeć, a które, jak się nagle okaże, nie mają nic wspólnego z ich kłopotami?\nNigdy więcej nie kłam\nO rany, to niby podstawa, totalna oczywistość, ale... bardzo trudno jest być zawsze prawdomówną. Niestety, nierzadko ulegamy pokusie i albo koloryzujemy, albo po prostu bez zastanowienia zmyślamy. Jednak nie na próżno mówi się, że kłamstwo ma krótkie nogi. Zresztą, kiedy chociaż raz zostaniesz na nim przyłapana, możesz mieć naprawdę duże kłopoty z rychłym odzyskaniem zaufania znajomych. Także chłopców... Dlatego lepiej nie ryzykować i nie zmyślać za często. Po co potem walczyć o wiarygodność? On jest Ci potrzebny\nrównouprawnieniem, ale chłopaki bardzo lubią czasami poczuć się potrzebnymi, silnymi,niezastąpionymi... itd. To szalenie mile łechce ich męskie ego. Dawaj im więc ku temu okazje! Proś czasem o podanie np. mapy leżącej bardzo wysoko na szafie, przecież nie dosięgniesz... Niech wie - żeby nie on,chyba nie dałabyś sobie w życiu rady... Takie drobiazgi powodują, że\nchłopcy czują się bardziej męscy, robią się opiekuńczy i widzą w Tobie kobietę! Tylko nie przesadź i nie pieść się za bardzo...


Strona główna / Wiadomości / Kościół / Dziś rozpoczyna się Adwent. Czas oczekiwania na przyjścia Zbawiciela\nDziś, w niedzielę 1 grudnia, w Kościele katolickim rozpoczyna się Adwent. Jest to bogaty w symbolikę, czterotygodniowy okres przygotowania do Bożego Narodzenia oraz wzmożonego oczekiwania na koniec czasów i ostateczne przyjście Jezusa Chrystusa. Jest podobny do całego ludzkiego życia, które jest oczekiwaniem na pełne spotkanie z Bogiem.\nAdventus – znaczy przyjście\n>>>10 zwyczajów adwentowych, które warto praktykować\nW niektórych miejscach na roratnich mszach na początku w procesji z kruchty kościoła do ołtarza z lampionami w ręku idą dzieci. Mszę św. rozpoczyna się przy wyłączonych światłach, mrok świątyni rozpraszają jedynie świece i lampiony. Dopiero na śpiew „Chwała na wysokości Bogu” zapala się wszystkie światła w kościele. Uczestnictwo dzieci w mszach roratnich wiąże się ze zwyczajem podejmowania różnych dobrych postanowień na czas Adwentu. Dzieci często zapisują te postanowienia na kartkach, składanych następnie przy ołtarzu. Mają one wyrażać wewnętrzne przygotowanie do Bożego Narodzenia i chęć przemiany życia.\n>>>Kilka pomysłów na adwentowe postanowienia\nCo oznacza fioletowy kolor?\nDwie części adwentu\nKomentarz do Ewangelii, 1 grudnia 2019