Psychologia i stosunki > Poznaj siebie > Domowe sprawy – jak je organizować?\nKażdy z nas ma własne rutynowe domowe sprawy, które trzeba wykonywać codziennie. Układać menu na cały tydzień, gotować, sprzątać, prać, etc. Czasami zajmują czas, którym mogliby rozporządzać w inny sposób. Aby w końcu tygodnia godzinami nie wygrzebywać śmiecie w mieszkaniu, należy ułożyć plan domowych spraw i realizować go codziennie maleńkimi dawkami. To da możliwość zwolnić weekend dla bardziej ciekawych zajęć. W życiu każdego człowieka są okresy, gdy on jest najbardziej aktywny i energiczny. Poziom motywacji również może się zmieniać w ciągu jednego dnia. Więc każdy z nas znając siebie, może wybrać właściwą porę, aby poświęć czas domowym sprawom.\nKobiecie i męskie domowe sprawy\nZawsze pozostawało retorycznym pytanie – kto i jakie powinien wykonywać domowe sprawy? Nikt nie mógł wytłumaczyć, na jakiej zasadzie dochodzi do podziału spraw na męskie i kobiece. W przeszłości kobiety powinny były wychowywać dzieci, podtrzymywać porządek w domu, ale w dniu dzisiejszym kobiety chodzą do pracy, zarabiają pieniądze. Czasy się zmieniają, więc kobiety chcą i wychowywać dzieci, i sprzątać, i gotować, i dbać o męża, ale również chcą aktywnie rozwijać swoją karierę. Niestety w dniu dzisiejszym jest mało rodzin, w których mąż może całkowicie zabezpieczać rodzinę, wiec kobieta również jest zmuszona pracować. Czasami ona zarabia o wiele więcej niż on, jednak wszystkie domowe sprawy nadal musi wykonywać kobieta.\nWięc co robić, jeśli kobieta już zdążyła umieścić na liście swoich obowiązków wszystkie możliwe domowe sprawy? Na początku poproś męża, aby pomógł ci w domu, ponieważ wiele mężczyzn potrafi to zrobić, po prostu nie chce. Coraz częściej proś go o pomoc i z czasem część spraw kobiecych będą męskimi. Chwal męża. Nie musisz układać listy spraw męskich, ponieważ mąż doskonale wie, że naprawić zlew, to jego obowiązek.\nGdy w mieszkaniu panuje porządek, wszystkie sprawy domowe są zrobione, kobieta czuje się komfortowo, swobodnie, pewna siebie. Jednak czasami bywa całkiem odwrotnie. Jednak dokładnie przemyślane i zaplanowane działania pomogą ci nie tylko zdążyć wszystko zrobić, ale również czerpać zadowolenie z wykonywanych spraw domowych.\nJak organizować domowe sprawy?\nPlanuj wszystko wieczorem. Układaj przed pójściem do łóżka listę spraw na jutro, aby rozumieć od czego zacząć rano. Jednak musisz uwzględniać ile ma czasu wolnego, aby później się nie denerwować, że nic nie zdążasz.\nWykonuj tylko to, co jest pilne.\nZazwyczaj kobiety robią wszystko samodzielnie, zapominając o tym, że mają męża i dzieci. Podziel między nimi obowiązki. Jasna rzecz dziecko nie będzie mogło przygotować kolacji dla całej rodziny, ale może pozmywać naczynia.\nNie staraj się zrobić wszystko i od razu. Jasna rzecz, są sprawy, które można wykonywać jednocześnie, jednak skup się na ich wykonaniu, aby później nie poświęcać dodatkowego czasu na to, aby naprawić to co zrobiłaś nieuważnie.\nOdpoczywaj. Krótkie przerwy pomogą zregenerować siły, więc napij się herbaty, po czym będziesz mogła kontynuować wykonanie domowych spraw.\nPrzytulność panuje w domu nie wtedy, gdy sprawy są podzielone na "twoje" i "moje" , a gdy są wspólną pomocą jeden drugiemu. Należy pamiętać, że w rodzinie wszystko jest wspólne i ciągły podział na sprawy męskie i kobiece mogą doprowadzić do awantur. Pamiętaj, wszystko co ty robisz – to jest dla ukochanego człowieka. Pomagajcie jeden drugiemu w miarę możliwości, ponieważ wzajemne porozumienie – to gwarancja szczęścia w życiu rodzinnym!


Jak zniszczyć talent\nAktualności - obiekty\nBelgrad: Swoboda wicemistrzynią Europy na hali\nEwa Swoboda, trzecia przed rokiem podczas halowych mistrzostwach Europy w Belgradzie awansowała o jedną lokatę w klasyfikacji po dyskwalifikacji Ukrainki Ołesii Powch.\nK - biegi\nK - techniczne\nM - biegi\nM - techniczne\n100 m 12.13 Marcelina WINKOWSKA\n200 m 24.60 Karolina ŁOZOWSKA\n400 m 54.64 Diana GAJDA\n800 m 2:09.84 Kinga SZARZYŃSKA\n1000 m 2:49.07 Paulina MIKIEWICZ-ŁAPIŃSKA\n1500 m 4:23.71 Alicja KONIECZEK\n3000 m 10:29.11 Marta ŁUKIJANIUK\n5000 m 18:39.85 Katarzyna ROSIKOŃ\n10000 m 33:24.08 Katarzyna RUTKOWSKA\nPółmaraton 01:13:56 Karolina NADOLSKA\nMaraton 02:30:46 Karolina NADOLSKA\n3000 m prz 10:01.69 Aneta KONIECZEK\n100 m pł 14.32 Karolina WRZESIŃSKA\n400 m pł K 60.47 Mirela WESOŁOWSKA\nWzwyż 1.78 Wiktoria MIĄSO\nTyczka 3.80 Anna ŁYKO\nW dal 6.30 Magdalena ŻEBROWSKA\nTrójskok 11.87 Zuzanna CHOMICZ\nKula (4) 16.83 Klaudia KARDASZ\nDysk (1) 54.68 Karolina URBAN\nMłot (4) 69.54 Malwina KOPRON\nOszczep (600) 66.53 Marcelina WITEK\n7-bój 5601 Paulina LIGARSKA\nChód 10 km 61:20 Katarzyna ŚLEZIONA\nChód 20 km 01:32:50 Katarzyna ZDZIEBŁO\n100 m 10.69 Damian SZTEJKOWSKI\n200 m 21.71 Bartosz ZIELIŃSKI\n400 m 49.73 Rafał JURCZYŃSKI\n800 m 1:46.70 Adam KSZCZOT\n1000 m 2:21.44 Adam CZERWIŃSKI\n1500 m 4:06.01 Mateusz FABISIAK\n3000 m 8:22.26 Dariusz BORATYŃSKI\n10000 m 28:56.81 Tomasz GRYCKO\nPółmaraton 01:03:17 Arkadiusz GARDZIELEWSKI\nMaraton 02:12:43 Błażej BRZEZIŃSKI\n110 m pł 14.78 Rafał HORBOWICZ\n400 m pł 55.26 Kacper GRZELCZAK\nWzwyż 2.12 Maciej LEPIATO\nTyczka 4.45 Paweł WIESIOŁEK\nW dal 7.30 Bartosz CHOJNOWSKI\nTrójskok 14.79 Krzysztof DUDEK\nKula (7.26) 21.18 Michał HARATYK\nDysk (2) 60.61 Wojciech PRACZYK\nMłot (7.26) 79.43 Paweł FAJDEK\nOszczep (800) 76.03 Hubert CHMIELAK\n10-bój 7348 Rafał ABRAMOWSKI\nChód 10 km 40:22 Dawid TOMALA\nChód 20 km 01:23:22 Artur BRZOZOWSKI\nChód 50 km 03:48.22 Rafał AUGUSTYN\nBiałystok: Mityng Gwiazd na rynku\n20 maja białostocki rynek zamieni się w arenę zmagań najlepszych lekkoateltów z całego kraju w konkurencjach technicznych. W programie zawodów trzy konkurencje: skok wzwyż, skok o tyczce i pchnięcie kulą, swoją obecność potwierdzili m. in. Piotr Lisek, Sylwester Bednarek czy Michał Haratyk.\nToruń: Halowe Mistrzostwa Polski\nToruń: Copernicus Cup\nponiedziałek, 12, grudzień 2016 15:54\nJakiś czas temu poruszany był już temat, samego szkolenia i faktu, iż to trener jest jednostką stworzoną dla zawodnika, a nie na odwrót. Cała struktura, która ma miejsce w naszym lekkoatletycznym otoczeniu zmierza donikąd, tworząc bezsensowne konflikty i sytuacje, które nie powinny mieć miejsca. Chodzi o fakt podejmowania decyzji, w sytuacjach często newralgicznych, przez trenerów kadry, którzy powinni być jednostką mogącą jedynie kontynuować szkolenie trenera prowadzącego z lekką modyfikacją czy sugestią, która zawsze i w każdym wypadku powinna być konsultowana. Dlaczego?\nWielokrotnie (wieloletni) trenerzy kadry narodowej uważają, że wiedzą najlepiej jak w dwa tygodnie przygotować zawodnika do imprezy docelowej lub też wiedzą jaki start dla zawodnika będzie najbardziej odpowiedni, mimo, że samego zawodnika widują dość rzadko, a formę oceniają jedynie na podstawie wyników z zawodów w sieci. O ile zawodnik doświadczony spotyka się często na równi z trenerem kadry i trenerem klubowym (o ile jeszcze trenerem prowadzącym nie jest trener kadry, a w 90% tak bywa.\nNasze lekkoatletyczne zaplecze stanowi jedynie garstka seniorów i młodzieżowców...), o tyle młodzik, junior młodszy i junior to materiał dopiero dojrzewający, niesiony emocjami i pokusami, bywa niszczony właśnie poprzez chęć wprowadzenia zbyt licznych zmian kosztem samego zawodnika i próby osiągnięcia wyższych wyników w rywalizacji (co często opierane jest na tzw. doświadczeniu z przeszłości, gdzie wyniki osiągano na katorżniczym treningu, a system wykrywania dopingu czy ładnie mówiąc wspomagania dopiero raczkował). Zawodnicy rozpoczynający przygodę ze sportem, często ulegają wpływom trenerów kadry, którzy niejednokrotnie obiecują, sugerują, a często i zmuszają do wykonywania takich, a nie innych treningów, kusząc kosmicznym progresem i wynikami, a każdy sprzeciw rozwiążą wyrzuceniem z kadry narodowej czy banicją na najważniejsze dla zawodnika zawody. W jakim celu? Dlaczego zamiast wyjść zawodnikowi na przeciw, lepiej rzucać mu kłody pod nogi?\nTo trener klubowy, ten z który stawia się pierwsze kroki jest jak rodzic, jak stróż i to on jest osobą, do której zawodnik zwraca się w trudnej sytuacji. Każdego rodzaju naciski i wykluczenia powodują upadek ambicji i chęci rozwoju. Każda zmiana, każdy start i mocniejszy trening muszą być powiązane. Wiele razy słyszy się o systematyce, zapale, powtarzalności, a mimo wszystko, te potrafią zostać zniszczone jednym obozem, czy kilkoma treningami. Całość często kończy się kontuzją i zamiast dobrym wynikiem na mistrzostwach i startem w kadrze narodowej - kontuzją.\nKażdy start zawodnika i każdy sprawdzian (bo start na zawodach, poza mistrzostwami, jest rzecz jasna sprawdzianem z udziałem innych zawodników), powinien być uzgodniony i skonsultowany z trenerem zawodnika i samym sportowcem. Nie może mieć miejsca sytuacja, gdy zawodnik wraz z trenerem, wyrzucani zostają na margines, kosztem startu czy bodźca treningowego, który trener kadry uważa za słuszny, a tak naprawdę mija się z wizją szkoleniowca klubowego. Trenerzy kadry nie powinni być odpowiedzialni za szkolenie motoryczne młodych zawodników, a jedynie dokształcanie ich w dziedzinie techniki czy sprawności ogólnej. Każdy mocniejszy akcent szybkościowy czy siłowy może doprowadzić do kontuzji albo zaburzenia rytmu treningowego, który trener prowadzący ustala jeszcze przed sezonem. Rzadko zdarza się, że treningi kadrowe mają powiązanie z tymi jakie obecnie wykonywane są na miejscowym terenie. Dlaczego dobro zawodnika i start indywidualny często wiąże się ze startem w sztafetach, a Liczba startów zamiast do 2-3, rośnie nawet do 5, a w przypadku reprezentacji kraju w różnych grupach wiekowych do 8-12?\nTrener kadry powinien pilnować myśli szkoleniowej trenera klubowego na obozach, które powinny być miejscem spokojnym, lepszym technicznie niż osiedlowa mączka i bazą medyczną w przypadku nagłych problemów ze zdrowiem. Obecnie jest to miejsce konfliktów i kłótni. W jaki sposób utrzymać wysoką formę zaburzając rytm szkoleniowy, poprzez narzucanie własnej, często prehistorycznej wizji treningowej, która miała odzwierciedlenie 5-10 lat temu, a obecnie jest mało efektywna czy wręcz słaba. Dlaczego zaburza się współpracę na linii trener klubowy-trener kadrowy i zawodnik? Kto stoi na czele tej struktury i kto powinien sprawować piecze nad rozwojem zawodników. To oni tworzą ten Związek i to dzięki nim on może funkcjonować.\nZarzucanie zawodnika czy trenera hasłami iż nie wywiązał się z obowiązków, ze względu na postąpienie (często słusznie) wbrew woli trenera kadry, podchodzi pod hasło zwane hipokryzją, gdyż zamiast pomagać zawodnikom, robi się wbrew im, często w obawie o posadę i wakacje zagranicą wraz z kadrą narodową danej grupy wiekowej. Zamiast podbierać czy podkupywać zawodników, powinno się im pomagać i przestać myśleć o tym co dobre. Obecnie większe znaczenie ma związkowy stołek niż dobro zawodnika, strach przed zmianą i kimś lepszym na danym stanowisku. Całość prowadzi do braku zmian i często blokowania rozwoju w danym bloku konkurencji.\nZamiast gonić Europę i świat stoimy w miejscu, tak samo jak rozwój i samodoskonalenie kadry zawodniczej i trenerskiej, dzięki osobom, które nie pozwalają na zmiany. Lekkoatletyka to sport indywidualny, zawsze nim był i będzie, dlatego też nie tylko w aspekcie startowym ale i treningowym powinien być uważany za nadrzędny. Indywidualny, niepowtarzalny, wyjątkowy. Każdy zawodnik inaczej reaguje na bodźce wyrobione na początku kariery, każdy inaczej reaguje na intensywność treningu. Zły wpływ, złe bodźce, kontuzje i inne mają odwrotny skutek niż ten zamierzony. Bierność działów szkolenia i osób sprawujących nad nimi piecze doprowadzają do łamania się jedności tej instytucji, która tworzą przede wszystkim kluby i ich członkowie, a Związek (dokładnie niewłaściwie ulokowany w nim kapitał ludzki) zamiast reprezentować ich na zewnątrz i dawać szanse rozwoju, wszystko niszczy. Czasem lepiej popełnić falstart czy dwa, uczyć się na błędach i wprowadzanych zmianach, niż zawsze wychodzić z bloku z reakcją 0.350 dla pewności i stałego wyniku, bez osiągania sukcesu, poza czołową trójką.\nWpis pierwotnie pojawił się na stronie www.biegajznami.pl


bezpieczeństwo | o Matko WaRiatko! | Page 2 bezpieczeństwo – Strona 2 – o Matko WaRiatko!\nNasi rodzice nie mieli takich problemów. Pamiętam jak trudno było połączyć się z Internetem. Charakterystyczny dźwięk modemu jeszcze czasem śni mi się po nocach. Czasy się zmieniły, teraz z WiFi potrafi się podłączyć 4-latek. To przeraża rodziców, bo przecież to, co zobaczy w sieci, może mieć znaczny wpływ na jego rozwój.\nbezpieczeństwo, dziecko, konkurs, polecam, porady\nPlac zabaw. Żabek ładuje się na ślizgawkę. Trochę pokracznie, ale sam. Stoję obok, ale nie pomagam – nie ma takiej potrzeby, doskonale sobie radzi. I nagle słyszę “ojej, chodź pomogę ci wejść!” I w tym momencie zalewa mnie krew.\nbezpieczeństwo, dziecko, matka, rozwój


Bez niej nie byłoby wielkiego Roberta Capy. Bo to ona była Capą – REUNION 69\nGerda Taro puszcza oko do swojego ukochanego Endré Friedmana, znanego jako Robert Capa\nPochodząca z polskich Żydów Gerda Taro jako jedna z pierwszych kobiet fotografowała wojnę i na wojnie zginęła, nie dożywszy 27 lat. Pamięć o niej przywraca – pochodząca z polskich Żydów – Helena Janeczek.\nO życiu Taro przypomina w fabularyzowanej biografii „Fotografka” Helena Janeczek. W książce opisuje też losy pokolenia buntowników – ludzi, którzy jeszcze przed wybuchem II wojny światowej sprzeciwiali się nazizmowi.\nKsiążka przyniosła jej wielkie uznanie we Włoszech, a także najważniejszą tamtejszą nagrodę literacką – Premio Strega. Wreszcie ukazała się w Polsce – w przekładzie Katarzyny Skórskiej.\nHelena Janeczek także urodziła się w rodzinie polskich Żydów. Obie przyszły na świat w Niemczech. Gerta Pohorylle w Stuttgarcie w 1910 r., Helena Janeczek w Monachium w 1964 r.\nHelena Janeczek. „Moja matka nie jest sierżantem”\nMatka Heleny urodziła się w Częstochowie. Tak mówił jej niemiecki paszport. Polskiego nikt nie widział. Podobnie jak tatuażu na lewym przedramieniu. Paszport zgubiła, a obozowy numer usunęła po wojnie. Pana Janeczka poznała w trakcie wojny. Dokładniej – tuż przed powstaniem getta w rodzinnym Zawierciu. Jemu udało się ukryć, ona została z rodziną. Uciekła w sierpniu 1943 r., tuż przed likwidacja getta. „Nie chcę spłonąć w piecu!” – powiedziała matce na odchodnym. Nigdy sobie tego nie daruje.\nNaziści złapali ją w maju 1944 r. i wysłali do Auschwitz. Po wyzwoleniu obozu wyjechała do Monachium, gdzie czekał na nią jej ukochany. Zaczęli nowe życie.\nMatka Heleny Janeczek połączyła miłość do Włoch z zamiłowaniem do elegancji i założyła sklep obuwniczy Ninnetta. Państwo Janeczkowie sprzedają włoskie buty i próbują zapomnieć o przeszłości. – Ich strategią na przetrwanie było nierozmawianie o przeszłości – wspomina córka.\n– Moja matka nie jest sierżantem piechoty morskiej, jest matką. Wszystko, co mówi i robi, jest dla niej naturalne, nie musiała się tego uczyć. Bywa zdesperowana, wściekła, wytrącona z równowagi, zraniona, zszokowana – mówi narratorka „Lekcji ciemności” (Lezioni di tenebra), debiutanckiej powieści Heleny Janeczek (1997).\nGdy Helena była dzieckiem, nie rozumiała, dlaczego matka nazywała ją czasem – po polsku – „bałaganiarzem”, „sznorer” w jidysz i „Dreckspatz” po niemiecku. Czasem też „mein Naturkind”. Bo dzieci Ocalonych były cudem, dowodem na to, że świat może się odrodzić. O ich bezpieczeństwie miał decydować fakt, że nikt im nie mówił, dlaczego rodzice czasem mówią do siebie w dziwnym języku. – Myślałam, że jidysz to taki dialekt niemieckiego – mówi pisarka.\n„Nigdy nie miałam prawdziwego imienia”\nRodzina Janeczków kupiła domek letniskowy nad jeziorem Maggiore leżącym na granicy włosko-szwajcarskiej. Tam po studiach w Mediolanie przeprowadziła się ich Helena. – Umiem mówić nawet lokalnym dialektem, którego nie zdążył się już nauczyć mój syn, bo dziś już mało kto go używa – mówi. Włoski opanowała perfekcyjnie i już za „Lekcje z ciemności” otrzymała prestiżową Nagrodę im. Giuseppe Berto za najlepszy debiut.\nTo autobiograficzna powieść, fikcyjne „brakujące wspomnienie”. Helena, córka Ocalałych z Holokaustu, rekonstruuje historię swojej rodziny i opisuje własne doświadczenia bycia wychowywaną przez ludzi, którzy postanowili żyć nową tożsamością. Niemiecką. Choć jest córką polskich Żydów, nie mówi ani w jidysz, ani po polsku, za to świetnie po niemiecku i włosku. Janeczek opisuje własne poszukiwania, których zwieńczeniem staje się wspólna z matką wycieczka do Polski na 50. rocznicę wyzwolenia Auschwitz. Oprócz wizyty w samym obozie będą się spotykać z licealistami, pojadą do Zawiercia, będą wspólnie odtwarzały przeszłość.\nTowarzyszy im poczucie obcości. Polacy są przyjaźni, ale Helena wyczuwa ich dystans. Wizyta uświadamia córce nie tylko osobność i wyjątkowość żydowskiego doświadczenia, ale też skomplikowanie własnej tożsamości.\nBohaterka „Lekcji…” mówi, że „ma język ojczysty, którego nie zna”. Podobnie jest z imieniem, które we Włoszech często wymawiane jest jako: „Elena”. „Nie obchodzi mnie to, że nazywają mnie Elena, Heléne, Jelena czy w jakikolwiek inny sposób. Ale uderza mnie, gdy mój kolega Olek nazywa mnie »Helenką«. Tak mówiono by do mnie po polsku. Nigdy nie miałam swojego prawdziwego imienia. To nic poważnego, da się z tym żyć”.\nW 2010 r. Janeczek napisała powieść „Jaskółki z Monte Cassino”, w której przypomina o różnych narodowościach walczących po stronie aliantów. – Pisząc ją, przyglądałam się zdjęciom Roberta Capy, a podczas wystawy jego zdjęć natrafiłam na film o Gerdzie Taro. Pisałam o męskim temacie i postać kobiety, która z własnej woli pojechała na wojnę, by ją udokumentować, mnie zelektryzował – mówi. – Dostrzegam podobieństwa, Gerda, podobnie jak moja matka, była zainteresowana tylko tym, co wydarzy się w przyszłości.\nGerda Taro. Od Grety Garbo\nRodzice Gerty Pohorylle przyjechali do południowo-zachodnich Niemiec z Husiatyna na Podolu, który jeszcze na przełomie wieków był jednym z ważniejszych centrów ruchu chasydzkiego, ale nastroje powoli zmieniały się tam na niesprzyjające Żydom. Decyzja o ucieczce na kilkanaście lat oszukała nadciągający los.\nGerta na studiach poznała Georga Kuritzkesa z Rosji, studiującego medycynę. A za jego sprawą poznała idee bolszewików. Gdy w 1933 r. Hitler dochodzi do władzy, Gerta Pohorylle jest już zaangażowaną działaczką komunistyczną. Gdy znajdzie się w kręgu podejrzanych o udział w antyhitlerowskim spisku, będzie przekonywać śledczych, że jako młoda kobieta z mieszczańskiej żydowskiej rodziny nie ma przekonań politycznych. Jednak to pewnie polski paszport, a nie udawanie naiwnego dziewczęcia sprawiają, że Gerta zostaje wypuszczona na wolność. Wie, że nie na długo.\nPohorylle’owie decydują się rozdzielić. Rodzice wyjeżdżają do Palestyny, bracia do Anglii, a ona z przyjaciółką w sierpniu 1933 r. przekracza granicę z Francją.\nW Paryżu poznaje węgierskiego uchodźcę żydowskiego pochodzenia, fotografa Endre Ernö Friedmanna. Uczy się fotografii, asystuje bardziej doświadczonemu partnerowi.\nAle to ona ma głowę na karku i wymyśla postać, w którą oboje mogą się wcielić – Roberta Capy, wziętego amerykańskiego fotografa. Dzięki tej mistyfikacji omijają antysemickie nastroje wśród zleceniodawców, tworzą atrakcyjną legendę, która zwraca uwagę redaktorów na utalentowany duet fotografów. Prawda szybko wychodzi na jaw. Friedmann przejmuje pseudonim na własność. Gerta Pohorylle staje się Gerdą Taro. Od Grety Garbo.\n„Córa Paryża poległa w walce z faszyzmem”\nGdy w 1936 r. wybucha wojna domowa w Hiszpanii, Taro i Capa jadą do Barcelony. Towarzyszy im David Seymour, fotoreporter komunistycznego miesięcznika „Regards”. Trójka Żydów – bo Seymour to pseudonim urodzonego w Warszawie Dawid Szymina – swoimi fotografiami opowiada światu walkę z faszystami. Jej zdjęcia publikują m.in. francuski „Ce Soir”, amerykański „Life”, „Illustrated London News” i wydawany na emigracji „Volks-Illustrierte”.\nW Hiszpanii poznaje Ernesta Hemingwaya i Karola Świerczewskiego. Obraca się w kręgach intelektualnej elity, tłumnie zjeżdżającej do Hiszpanii kibicować walce z Falangą. Staje się, jak relacjonuje Melchior Bristighi, drukarz, który także zaangażował się w hiszpański konflikt, „bardzo odważną kobietą”.\nGerda jedzie do Paryża, by opowiedzieć światu o „surrealistycznych krajobrazach”, które obserwuje w Hiszpanii. Brak interwencji międzynarodowej uważa za zbrodnię. Wraca. „Córa Paryża poległa w walce z faszyzmem” – mówi o Gerdzie ustami jednego z bohaterów Helena Janeczek w „Fotografce”.\nPod koniec lipca 1937 r. Gerda Taro ginie w wypadku podczas odwrotu armii republikańskiej w bitwie pod Brunete. Za kilka dni miała obchodzić 27. urodziny. Jej paryski pogrzeb był wielką manifestacją. Tak powstają legendy.\nPełna nadziei z zasady\n„Pokonywała przeszkody, które stawały na drodze do realizacji tego pragnienia, z takim impetem, że mogły ją powstrzymać jedynie gąsienice czołgu” – pisze może nadto wprost Helena Janeczek, która opowiada życie Gerdy Taro z pomocą trzech postaci – Willy’ego Chardacka, zwanego Jamnikiem, Georga Kuritzkesa i Ruth Cerf, przyjaciółki, z którą przyszła fotografka uciekła z Niemiec.\nFikcyjne wspomnienia bliskich Taro osób sprawiają, że ta krótka biografia nabiera epickiego rozmachu. Autorka rekonstruuje postać Gerdy wielogłosowo, pokazując jej wielką siłę życia i graniczącą z lekkomyślnością odwagę. Jak pisze: „była beztroska z natury, pełna nadziei z zasady”.\nJaneczek oddaje w „Fotografce” również hołd dawnej fotografii i kinematografii, której wielką miłośniczką była Gerda Taro.\nW 2018 r. Janeczek dostała za „Fotografkę” Premio Strega, najbardziej prestiżową włoską nagrodę literacką. Jest pierwszą od 15 lat kobietą uhonorowaną tą nagrodą. I pierwszą od dawna wydaną przez niewielkiego wydawcę. Mówi się o efekcie #MeToo we włoskiej literaturze.\nRozwój zatrzymany na dziesięciolecia\nJaneczek pracowała dla wydawnictwa Mondadori jako redaktorka literatury obcojęzycznej. To dzięki niej Włosi odkryli prozę W.G. Sebalda. Była też zaangażowana w powstanie „Gomorry”, słynnego reportażu Roberta Saviano o włoskiej mafii. Tłumaczyła dzieła Icchaka Kacenelsona i Alberta Einsteina.\nPo otrzymaniu Premio Strega w dziesiątkach wywiadów zapytano ją o dzieciństwo, inspiracje, miłość do Mediolanu, ale wszystkich najbardziej interesował język. – Niemiecki jest moim językiem ojczystym – mówiła. Włoski określiła mianem „przybranego języka ojczystego”.\nChoć pisarka podkreśla, że chciałaby, żeby „Fotografka” była opowieścią wyłącznie o Gerdzie Taro i jej czasach, to gdy ją pisała, przyglądała się kryzysom w Europie, wzrostowi bezrobocia, cięciom finansów publicznych, wybuchowi nacjonalistycznych nastrojów.\n– Szczególnie moją uwagę zwróciło wejście Złotego Świtu do greckiego parlamentu. To był łącznik pomiędzy desperacją zwykłych obywateli a przeszłością – mówi. – Pokolenie moich rodziców widziało przyszłość jako rozwój, poprawę. Ja już wiem, że rozwój został zatrzymany na dziesięciolecia.\nHelena Janeczek będzie gościnią tegorocznej włoskiej edycji festiwalu Literacki Sopot, 19-22 sierpnia.\nHelena Janeczek, „Fotografka”, tłum. Katarzyna Skórska, Prószyński i S-ka, Warszawa\n27/08/2021 o 09:34\nCo to jest ”goscinia” ??? Czy juz calkiem oszalelismy ???\n27/08/2021 o 06:13\n„Sznorer” w jidysz to nie „bałaganiarz” a „żebrak”.


Lodziarnia Kolorowa, Poznań - recenzje restauracji - Tripadvisor\nRestauracje w pobliżu lokalizacji: Lodziarnia Kolorowa\nLodziarnia Kolorowa, Poznań\n363 recenzjeNr 1 wśród 23 lokali z deserami w lokalizacji Poznań$Desery\nul. 27 Grudnia 21, Poznań 61-737 Polska+ Dodaj numer telefonuStrona internetowa+ Dodaj godziny otwarcia\nNr 1 wśród 23 Desery w lokalizacji Poznań\nul. 27 Grudnia 21, Poznań 61-737 Polska\n0,8 km od następującego obiektu: Stary Rynek\nZrecenzowano: 15 sierpnia 2020\nTakie se ;)\nDobre ale bez szału, bardzo słodkie- mascarpone z porzeczką i malina z porto- myślałam że będą orzeźwiające. Można spróbować innych „wymyślnych” smaków. Praktycznie bez stania w kolejce :D\nZrecenzowano: 22 czerwca 2020\nNajlepsze lody jakie jadłem, nie umywają się do jakichś Grycanów i innych. Udało mi się nie stać dłużej niż 15 minut w kolejce aczkolwiek jadąc dzień później tramwajem obok widziałem kolejkę ze 100 metrów. Lody przepyszne, delikatne, nie zmrożone na amen, cena jak za gałkę...tak niska że aż śmieszna, dziewczyny znają sie na smaku, będąc w Poznaniu to must try!Więcej\nZrecenzowano: 24 maja 2020\nKoniec kultowej kolorowej\nO połowę mniejsze porcje! Nie lubię kiedy ktoś odnosi sukces na rynku i zaczyna kombinować. Mam za sobą pierwsze w tym sezonie lody w Kolorowej i były to zapewne moje ostatnie. Dotychczas wielkość porcji była przyzwoita, teraz lody zmalały (może stało się to wcześniej, ale...ja właśnie zauważyłam). Snickers stracił całe orzechy, wyraźne porcje karmelu, pistacja nie powala. Na tablicy JUŻ NIE PODAJĄ GRAMATURY PORCJI, więc w sumie nie wiemy ile kupujemy. Ja poszukam innego miejsca, może Lody z Cytadeli, może coś się otworzy jeszcze. Koleżanka, którą przyprowadziłam do Kolorowej na lody pierwszy raz, też nie pokochała tego miejsca. Adios. A byliście tacy super...Więcej\nPysznie, miło, rozsądnie cenowo. Wybór jest wielki i czasami zaskakuje smakiem. Można przysiąść na leżakach i delektowc się np. lodami o samku popcornu czy tyskiego. Są oczywiści i tradycyjne smaki ale ja zawsze wybieram te szokujące. Gorąco polecam.\nMoja ulubiona lodziarnia w Poznaniu.\nOdwiedzam Kolorowa przy kazdej mozliwej okazji. Uwielbiam ich smaki dnia- czesto mozna spotkac Rafaello, Snikers... ale solony karmel to absolutny must have!!\nNajlepsze lody w Poznaniu. Warto wziąć wafelka z płynną czekoladą. Lodowa poezja! Fajne smaki, przystępne ceny.\nLodowy lód,kolorowy lód\nKażde miasto ma takie miejsce,gdzie można dać swym kubkom smakowym tzw ogrom szczęścia.Dawno temu w Poznaniu,na super desery lodowe chodziliśmy do Merkurego.Dzis takim miejscem jest Kolorowa.Lody nie są wodniste, mają piękną barwę, oryginalne smaki.To co wyróżnia tę lodziarnię to zmiana smaków.Zawsze można znaleźć nowy smak.Polecam...- uwaga na długą kolejkę łasuchów.Warto!Więcej\nDobre, ale bez szału. Może nie trafiłam w dobre smaki, ale jadłam lepsze lody. Niewygórowane ceny i duże packi na plus.\nSprawdzone wiele. Ta należy do trójki najlepszych lodziarnie w mieście. Pełnia smaku! Różnorodność. Duża porcja za rozsądną cene:) dziewczyny też super :) kolejka 45minut ...ale co tam, warto. PYCHA!\nPyszne lody, niespotykane smaki. Obowiązkowy punkt do zaliczenia podczas pobytu w Poznaniu. baaardzo polcam😊🍦\nWystawa POGROMCY ENIGMY\nUzyskaj szybką odpowiedź od pracowników i klientów obiektu Lodziarnia Kolorowa.


Co to jest sonda lambda i jakie są objawy uszkodzenia? - Auto Dzban Blog\nPaweł Opublikowane w 22 października 2020\nProblemy z sondą lambda, mogą pojawić się w najmniej oczekiwanym momencie, dlatego każdy kierowca powinien wiedzieć, jakie są najpopularniejsze oznaki takiej usterki oraz gdzie można zamówić nowe części w dobrej cenie.\nJak znaleźć sondę do konkretnego modelu samochodu?\nOprócz tych informacji, w niniejszym artykule znajdziesz również opis, czym tak naprawdę jest sonda lambda i dlaczego takie rozwiązanie stosowane jest w samochodach.\nChociaż nazwa sonda lambda wielu osobom kojarzy się ze skomplikowanym urządzeniem, tak naprawdę jest to czujnik, którego zadaniem jest mierzenie zawartości tlenu w spalinach. Montuje się go w układzie silników spalinowych, dzięki czemu można uzyskać idealny skład mieszanki paliwowo-powietrznej. Najpopularniejszymi producentami sond lambda są firmy Bosch, Denso oraz NGK.\nUsterki związane z sondą lambda, mogą wystąpić w każdym samochodzie, co wynika z tego, że przyczyniają się do nich zarówno czynniki mechaniczne, jak i chemiczne. Nawet takie działania, jak zatankowanie niskiej jakości paliwa mogą wpłynąć na skrócenie żywotności sondy. Przyjmuje się, że tego typu elementy powinny prawidłowo działać przez około dwieście tysięcy kilometrów, jednak dotyczy to przede wszystkim markowych sond. Tańsze modele mogą przestać działać już po kilkunastu tysiącach przejechanych kilometrów. Podstawowymi objawami uszkodzenia sondy lambda jest nagły wzrost zużycia paliwa oraz nierówna praca silnika samochodowego, co może przełożyć się na szarpanie pojazdem podczas jazdy. Prostym i skutecznym sposobem na potwierdzenie uszkodzenia sondy jest skorzystanie z interfejsu diagnostycznego podłączanego do gniazda OBD2.\nZakup nowej sondy lambda jest o tyle trudny, że trzeba zwrócić uwagę na markę i model pojazdu. Niektóre sondy nieznacznie różnią się wyglądem lub tylko szczegółami, parametrami, które nie są widoczne na pierwszy rzut oka. Jeżeli chcesz mieć pewność, że kupujesz odpowiednią sondę do Twojego samochodu, koniecznie udaj się do mechanika samochodowego, który dla pewności zweryfikuje, który model jest Ci potrzebny. Po doborze odpowiedniego modelu pozostaje wybór – oryginał czy zamiennik? W zależności od preferencji, na rynku znajduje się szereg producentów, którzy oferują sondy w korzystnych cenach i o dobrych parametrach.\nMam wrażenie, że kiedyś mi tym robili gastroskopię.\nPoprzedni wpisTydzień z Mazdą RX-8: poznaj moją opinię\nNastępny wpisRenowacja plastików w samochodzie i zderzaków bez czernidła!


Aktywizacja zawodowa i społeczna klientów instytucji pomocy społecznej - OPS Międzyzdroje\nOśrodek Pomocy Społecznej w Międzyzdrojach w grudniu 2014r. skończył realizację partnerskiego projektu systemowego pt. „ Aktywizacja zawodowa i społeczna klientów instytucji pomocy społecznej” w ramach Programu Operacyjnego Kapitał Ludzki współfinansowanego przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Społecznego.\nProjekt ten był skierowany do osób bezrobotnych, korzystających z pomocy społecznej.\nCelem głównym realizowanego od 2008r. projektu było zwiększenie aktywności zawodowej osób bezrobotnych, dla których jedną z barier w podjęciu pracy był brak kwalifikacji zawodowych, jak również zwiększenie umiejętności samodzielnego rozwiązywania swoich problemów życiowych.\nW projekcie łącznie udział wzięło 89 osób. Wszystkie osoby skorzystały z usług „Indywidualnego poradnictwa zawodowego” jak również z grupowego szkolenia aktywizującego „Aktywni na rynku pracy” oraz ukończyły kursy zawodowe, dzięki którym zdobyły nowe kwalifikacje zawodowe . Uczestnicy mieli również zorganizowane spotkania – wyjazdy integracyjne, na które mogli zabrać swoje dzieci.\nPrzez cały okres realizacji projektu zostały zorganizowane następujące kursy zawodowe:\noperator koparko – ładowarki, spawacz, skomplikowane kształty 2D i 3D z wykorzystaniem folii wylewanych, projektowanie stron internetowych, opiekun do dzieci i osób starszych, krawcowa, florystyka, obsługa kas fiskalnych i komputera, catering, kasjer walutowy, wizaż i stylizacja, ABC pracownika hotelowego, ABC biznesu, ABC przedsiębiorczości, prawo jazdy kat. „B” i „C”, pracownik ochrony fizycznej pierwszego stopnia, pracownik magazynowy z obsługą wózków widłowych i jezdniowych wózków napędzanych, kosmetologia, masażysta, operator wózków widłowych, masaż kamieniami, nowoczesne techniki stylizacji włosów, kucharz małej gastronomii, sprzedawca z obsługą kas fiskalnych z j. niemieckim branżowym, .\nDzięki działaniom projektowym 89 osób podniosło swoje kwalifikacje zawodowe oraz zwiększyło wiarę we własne siły, czego efektem jest uzyskanie zatrudnienia przez 45 osób.\nW roku bieżącym działaniami projektowymi zostało objętych 9 osób. Realizację ww. projektu rozpoczęliśmy od spotkania otwierającego projekt, dzięki któremu grupa uczestników mogła się poznać. Kolejnym krokiem były spotkania z doradcą zawodowym w trakcie których uczestnicy przy pomocy doradcy wybierali kursy zawodowe. Pierwsze kursy odbyły się w czerwcu: kosmetyczny, prawojazdy kat C, sprzedawca z obsługą kas fiskalnych z j. niemieckim branżowym, kasjer walutowy, nowoczesne techniki stylizacji włosów, kucharz małej gastronomii, operator koparko ładowarki. Uczesnicy wraz z dziecmi wzięli udział w wyjeżdzie integracyjnym do Heide Parku. Projekt zakończył się w grudniu spotkaniem zamykającym.


System zaopatrzenia w krew składa się z serca, naczyń nośnych i wyładowczych. Żyły wydrążone i płucne działają jako nosiciele, a tętnice płucne z aortą są porywaczami. Miejscem zbiegu żył są przedsionki, a tętnice pochodzą z komór komorowych. A w ramach tej publikacji będzie brana pod uwagę to, czym jest aorta, jakie są jej funkcje i jakie cechy jej fizjologii determinują życiową aktywność pacjenta. Szczególna uwaga poświęcona jest patologiom i krytycznym uszkodzeniom tego naczynia.\nAorta jest największą i najdłuższą tętnicą ciała. Od greckiego słowo przekłada się na "prostą arterię". Czym więc jest aorta pod względem morfologii? Jest to elastyczna pusta rurka, która porusza się z lewej komory na poziomie zastawka aortalna. Jego szerokość wynosi 2,5-3 cm u dorosłego pacjenta, a jego długość dochodzi do 0,6 metra.\nPrzechodzi przez trzy duże obszary anatomiczne: klatkę piersiową i jamę brzuszną, gdzie po przejściu do przestrzeni zaotrzewnowej wpada do jamy miednicy. Całościowe podziały aorty dają o wiele mniejsze oddziały regionalne organom i systemom narządów, dostarczając im krew.\nAorta ma trzy sekcje odpowiadające anatomicznym obszarom, w których leży. Odstępuje od serca, od drogi wychodzącej rozpoczyna swój podział wstępny, zmieniając się w łuk o skręcie 180 stopni. Zaraz za nim znajduje się zstępująca sekcja, a te trzy obszary przed przejściem przez przeponę nazywane są aortą piersiową.\nNatychmiast poniżej przepony i jej centrum ścięgien znajduje się aorta brzuszna. Podając szereg dużych tętnic do narządów w obszarze anatomicznym, przechodzi do tylnej przestrzeni otrzewnowej i wchodzi do jamy miednicy. Nastąpi bifurkacja, podział na dwie główne gałęzie - wspólne tętnice biodrowe.\nNa poziomie kręgów lędźwiowych aorta brzuszna również daje dwie duże, ale krótkie gałęzie nerkom, wrzucając do nich jedną czwartą całego przepływu krwi. Kolejna ćwiartka jest odwrócona w aorcie piersiowej do mózgu. Wszystkie inne tkanki ciała otrzymują pozostałe 50% objętości skurczowej lewej komory.\nAorta jest oddzielona od serca zastawką o tej samej nazwie, która znajduje się w przewodzie odpływowym lewej komory. Po otwarciu podczas skurczu komorowego część krwi pod ciśnieniem około 120 mmHg zostaje wepchnięta do aorty, rozciągając jej ściankę, która ze względu na swoje właściwości sprężyste ma skłonność do kurczenia się i przepychania krwi wzdłuż ścieżki o minimalnym oporze hemodynamicznym. A wraz z chwilowym zamknięciem zastawki aortalnej strumieniem przeciwprądowym, jedynym pojemnikiem, w którym można wycisnąć nadmiarową objętość, jest łuk aorty i jej dystalne odcinki.\nPrzepływ krwi jest kierowany do dystalnych obszarów pod naciskiem, co jest wzmacniane przez sprężyste ściskanie i skurcz mięśni ściany aorty. W ten sposób bicie serca jest przenoszone na odległe od siebie obszary z dużą prędkością, utrzymując początkowy poziom ciśnienia krwi. W skurczu komorowym wynosił on około 120 mmHg, a w czasie relaksacji około 80 mmHg. Różnica między tymi wartościami jest wskaźnikiem ciśnienia tętna - jedyną siłą napędową przepływu krwi z serca.\nStruktura ściany aorty\nAorta ma postać wydrążonej elastycznej rurki z wnęką i ścianą. Krew płynie w jamie, a ściana jest odpowiedzialna za elastyczny opór naczynia i popychanie krwi w kierunku dalszym poprzez prowadzenie i utrzymywanie fali tętna. Ściana aortalna 3-warstwowa. Wewnątrz znajduje się śródbłonek - warstwa nabłonka wyściełająca wewnętrzne światło. Po uszkodzeniu zostaje odsłonięta warstwa śródbłonka składająca się z włókien tkanki łącznej. Służą one jako miejsce przyłączenia płytek krwi do uszkodzenia śródbłonka.\nNa wierzchu warstwy podbłonkowej znajduje się warstwa wewnętrzna składająca się z różnych włókien elastycznych i kolagenowych. Pasemka białka elastyny są sprzężone w długie łańcuchy, mające zawiły przebieg. Pod mikroskopem są widoczne w postaci membran i przypominają plastry miodu. Z tego powodu nazywane są one membranami fenestrowanymi. Spośród wielu elastycznych włókien odpowiedzialnych za właściwości wytrzymałościowe naczynia, znajdują się komórki mięśni gładkich.\nSą one rozproszone między włóknami elastycznymi i często są do nich przymocowane oraz do włókien kolagenowych, które zapewniają wytrzymałość. A jeśli weźmiemy pod uwagę to naczynie jako kompleks włókien elastycznych i kolagenowych, wśród których znajdują się komórki mięśniowe, z pewnością możemy powiedzieć, czym jest aorta. Jest to struktura tkanki łącznej i mięśni, która jest zdolna do niezależnego i niezależnego od serca skurczenia się, utrzymując falę tętna daleko od niej.\nWartość aorty w funkcjach życiowych\nCzęść krwi wyciśnięta do aorty przez lewą komorę podczas skurczu przesuwa się do dalszych części ciała z prędkością około 60 cm / s. Gwarantuje to niewiarygodna gęstość aorty i jej złożona struktura środkowej skorupy. Na wierzchu znajduje się również zewnętrzna powłoka. Jest to warstwa tkanki łącznej, włókna kolagenowe z fibroblastami, zaprojektowane w celu wzmocnienia wytrzymałości ściany aorty.\nSiła aorty jest niezbędna dla organizmu, biorąc pod uwagę objętość krwi, którą przenosi to naczynie. Podobnie jak serce, działa przez całe życie, transportując krew do części ciała. A jeśli weźmiemy pod uwagę tę strukturę anatomiczną w tym kontekście, staje się jasne, czym jest aorta. Jest najważniejszym, największym i najpotężniejszym naczyniem organizmu, odpowiedzialnym za przepływ krwi z serca do narządów.\nAorta charakteryzuje się spektrum chorób związanych z wrodzonymi anomaliami i wadami, a także ze zmianami nabytymi: miażdżycą tętniaka i tętniakiem. Liczba wrodzonych powinna obejmować koarktację, skrócenie lub podwojenie łuku w połączeniu z notatnikiem Fallo. Wśród nabytych chorób najniebezpieczniejszy jest tętniak aorty brzusznej lub jego odcinek piersiowy. Bezpośrednio zagraża życiu w przypadku rozwarstwienia i pęknięcia, gdy w krótkim czasie wylewa się ogromne ilości krwi w jamie ciała.\nWszystkie grupy chorób naczyń są wyjątkowo niebezpieczne i wymagają szybkiej korekty. W przypadku wrodzonych wad rozwojowych wykonuje się korektę chirurgiczną, a jeśli zostanie wykryty tętniak wycinający, wykonuje się protetykę. W końcu, czym jest aorta z morfologicznego punktu widzenia? To elastyczna rurka. Dlatego po wyeliminowaniu krzepnięcia krwi w odpowiedzi na kontakt z materiałem syntetycznym możliwe było stworzenie trwałej protezy naczyniowej. Wszczepia się go po wycięciu obszarów tętniaka, co ratuje życie pacjenta.\nTermin ten odnosi się do procesu rozbieżności ścian naczyń pod działaniem wysokiego ciśnienia krwi, które powoduje wysokie ryzyko pęknięcia i śmiertelnego krwawienia. Początkowo tętniak ma kształt torebki - ekspansję naczynia ze względu na to, że części jego krwi przepływają pod jego warstwami. Stopniowo rozszerzają tętniak, tworząc dużą liczbę mas zakrzepowych między jego ścianami. Na tym etapie urazu aorty objawy mogą nie zostać wykryte.\nPrzy wysokim ciśnieniu, gdy ilość krwi pomiędzy rozbieżnymi ściankami znacząco wzrasta i jest ciągle wstrzykiwana, w dotkniętym obszarze występuje silny ból. Nie wiąże się z fazami oddychania i nie osłabia się podczas przyjmowania azotanów, nie zależy od pozycji ciała i ruchu. Jest maksymalna na wysokości ciśnienia krwi i może słabnąć nieznacznie wraz ze spadkiem.\nOstry spadek ciśnienia i szybki rozwój osłabienia z możliwą utratą przytomności jest oznaką pęknięcia tętniaka z krwawieniem. I niezależnie od lokalizacji tętniaka aorty, leczenie powinno obejmować szybkie protetyki. Operacja chirurgiczna w czasie ratuje życie pacjenta. Bardzo ważne jest, aby szukać pomocy tak szybko, jak to możliwe. To znaczy, zanim rozwarstwienie tętniaka aorty brzusznej doprowadziło do jego pęknięcia i masywnego krwawienia.\nPonieważ aorta jest naczyniem krwionośnym, rozwój jej miażdżycy jest nieunikniony. Już w wieku 45-50 lat odnotowano pojawienie się zgrupowanych blaszek miażdżycowych pod jej śródbłonkiem. Później stają się szersze, wychwytując duże obszary, ale nie prowadząc do zwężenia, ale znacznie hamując jego elastyczność. Powstaje tętnicze stwardnienie tętnic, które wpływa na falę tętna z powodu spadku właściwości rozrywających naczynia.\nMechanizm ten jest jednym z najważniejszych w rozwoju nadciśnienia tętniczego, ponieważ wraz z utratą elastycznych cech aorty, silny skurcz mięśni jest wymagany do popchnięcia części krwi. Podczas tego dochodzi do hipertrofii mięśnia sercowego, która z powodu nadciśnienia początkowo pokonuje oporność ściany oporowej aorty. Później, gdy pojawiają się pierwsze troficzne zaburzenia subendokardialne, powstaje substrat choroby wieńcowej.\nW warunkach nadciśnienia wywołuje niewydolność serca, znacząco wpływając na oczekiwaną długość życia. Oznacza to, że stwardnienie aorty jest jednym z głównych mechanizmów ograniczania długowieczności osoby wraz z cukrzycą i hiperlipoproteinemią.\nIrrigoscopy to metoda badania jelitowego. Jak przygotować się do irygoskopii?\nWiersz "Żyrafa" Gumilow: analiza\nRouter TP-LINK TL-WR720N: opis, charakterystyka. Jak skonfigurować router TP-LINK TL-WR720N?\nSkaner stolikowy HP Scanjet 200: recenzja, funkcje, funkcje i recenzje.\nJaka powinna być luka na świecach? Regulacja luzu świecy zapłonowej


Motoryzacyjny powrót do korzeni, czyli najtańsze samochody na rynku [MOTO PIĄTEK] - ELLE MAN\nW naszym motoryzacyjnym kąciku zwykle przedstawiamy wam samochody marzeń oraz testujemy auta luksusowe i segmentu premium. Coraz częściej przeczytacie też o modnych SUV-ach i Crossoverach, których w ofertach producentów jest tak wiele, że nawet ja, jako dziennikarz motoryzacyjny, miałbym dziś problem z wyborem tego jednego dla siebie. Dziś będzie nieco inaczej. Zastanawialiście się kiedyś, co proponuje rynek na drugim końcu motoryzacyjnej tęczy?\nDacia Sandero – najtańszy sposób na własne 4 koła\nSuzuki Vitara – bo każdy chce mieć SUV-a\nSkoda CITIGOe iV – po prostu zmiana przyzwyczajeń\nPo co mieć, skoro można używać?\nSą wśród nas przecież kierowcy, którzy potrzebują samochód jedynie do przemieszczania się z punktu A do B. Dla nich własne auto nie jest marzeniem z plakatu i nie musi budzić emocji na każdych światłach i w każdym zakręcie, pokonywanym najlepiej z maksymalną możliwą prędkością. Są wśród nas tacy, którzy nie nawijają codziennie na koła setek kilometrów, a jedynie kilkanaście lub kilkadziesiąt, ale chcą mieć własny pojazd. Rynek motoryzacyjny jest doskonale przygotowany do takiej sytuacji i oferuje całkiem sporo rozwiązań.\nJuż widzę wasze uśmieszki czytając słowa „Dacia Sandero”, ale moi drodzy, właśnie stało się coś, co sprawiło, że każdego kto będzie wyśmiewać się z rumuńsko-francuskiego samochodu, będę wyzywać na pojedynek na miecze świetlne z „Marywilskiej” i będzie to walka do pierwszej krwi. Rumuńska marka z nową Dacią Sandero wykonała tak niewiarygodnie długi skok jakościowy, że o najtańszym modelu na polskim rynku trudno już mówić jak o samochodzie budżetowym. Powiem więcej: auto zmieniło definicję samochodu najtańszego, w której to nie ma już słowa „najgorszy”. Pomyślicie, że zwariowałem i sam dziwię się, że to piszę, ale Sandero stał się równoprawnym członkiem klasy samochodów miejskich i wyznaczył nowy początek tejże.\nAuto zbudowano na najnowszej płycie podłogowej Aliansu, którą współdzieli z nowym Renault Clio i Nissanem Micra. Wnętrze jest obszerne, a fotele wygodne. Najważniejsze jest jednak to, że plastiki nie kleją się już do palców, a i zapach wnętrza nie sprawia wrażenia, że kupiliśmy samochód z dyskontu. Pod maską pracują silniki znane z Renault, a najciekawszym z nich jest jednolitrowy, 100-konny, doładowany motor benzynowy, współpracujący z fabryczną instalacją LPG. Łączny zasięg tej wersji to nawet 1300 kilometrów, czyli jesteście w stanie dojechać nad Adriatyk na jednym tankowaniu! Ciekawie rozwiązano także multimedia, gdzie do dyspozycji jest oczywiście zestaw z ekranem dotykowym i czytelną, ale co najważniejsze, estetyczną grafiką, nawigacją satelitarną i możliwością podłączenia telefonu, ale największe wrażenie zrobił na mnie zestaw podstawowy, który wykorzystuje specjalną aplikację i nasz smartfon jako centrum dowodzenia. Dokujemy telefon w specjalnym uchwycie, odpalamy aplikację i mamy pełną funkcjonalność systemu z radiem i nawigacją włącznie. Aż dziwne, że nikt tego wcześniej nie wymyślił! Dlatego moi drodzy, mój miecz świetlny już czeka na wszystkich śmieszków.\nNo dobrze, ale przecież nikt nie chce jeździć dziś miejskim wozidełkiem. Dziś każdy chce jeździć SUV-em, albo przynajmniej Crossoverem. To po prostu moda, która z czasem pewnie przeminie, jednak w tym sezonie najlepiej, jeśli zobaczą was w „terenówce”. Najtańsza w cenniku będzie naturalnie Dacia Duster, ale żebyście nie posądzili mnie o stronniczość wobec tej marki, wylosuję inne auto. Tym bardziej, że Duster skonfigurowany optymalnie kosztować będzie 70 tys. złotych. Wybieram zatem Suzuki Vitara, która okazuje się realnie niewiele droższa od Dacii.\nVitara to legenda wśród samochodów potocznie zwanych SUV-ami. Jej pierwsze generacje były najprawdziwszymi samochodami terenowymi, wyposażonymi w mocny i niezawodny napęd na wszystkie koła, z reduktorem i blokadą dyferencjałów. Dzięki swojej dzielności poza asfaltem często wykorzystywane były nie tylko przez miłośników taplania się w błocie, ale także przez służby leśne, czy Straż Graniczną. Dzisiejsza generacja dzielnego Suzuki porzuciła wojskowe glany, na rzecz modnych sneakersów, ale wciąż potrafi zadziwić swoimi możliwościami na szutrze. Powiecie pewnie, że samochód jest dość surowy w formie, a ja się z tym zgodzę i uznam ten fakt za ogromną zaletę. Prosta konstrukcja i nieskomplikowana elektronika są dziś bowiem gwarantem bezstresowej i niezawodnej jazdy. Auto dysponuje układem napędowym wykorzystującym silnik benzynowy 1.4 BoosterJet o mocy 129 KM i malutkim silnikiem elektrycznym zastępującym rozrusznik i alternator. Mamy więc do czynienia z tak zwaną miękką hybrydą, tak dobrze wpisującą się w dzisiejszą motoryzację. Samochodem bez problemu zabierzecie się ze znajomymi na wakacje, a i sprzęt sportowy zmieści się w tylnej części kabiny. Suzuki Vitara wciąż jest spadkobiercą terenowej legendy, a fakt, że dostępna jest w atrakcyjnej cenie, to chyba tylko na plus!\nMówi się, że samochody elektryczne są drogie, ich zasięg niewielki, a do tego ponowne naładowanie baterii „do pełna” trwa tyle, że w podróż z Warszawy do Gdańska lepiej byłoby wybrać się dyliżansem. Wielu kierowców powiela te mity nasilając zjawisko powszechnego obrzydzenia do elektromobilności. A my zwyczajnie jako społeczeństwo boimy się tego, co nowe. Pamiętacie telefony komórkowe, które miały nam ugotować mózgi? Ilu z was decydowało się wtedy na modele z wysuwaną antenką, albo naklejało na obudowie specjalne ekrany mające odbijać śmiercionośne fale? Podobnie ma się teraz sprawa z technologią mikrofalową, potocznie zwaną 5G, a jej wprowadzenie wcale nie oznacza przecież, że będziemy się prażyć jak popcorn z mikrofalówki.\nSamochody elektryczne faktycznie są drogie w porównaniu z ich klasycznymi odpowiednikami, ale wynika to z drogiej na dzień dzisiejszy technologii i ceny surowców wykorzystywanych do produkcji akumulatorów trakcyjnych. Z czasem technologia stanieje i samochody elektryczne również będą tańsze. Mały zasięg faktycznie może być problemem, ale tylko w przypadku, gdy kupimy sobie samochód za pół miliona, będącym ogromnym SUV-em ważącym 2,50 tony. Bo w sumie, po co komu takie wielkie auto jedynie do miasta?\nJest w tym trochę racji i dlatego uważam, że w dzisiejszych warunkach najlepiej sprawdzą się samochody niewielkie z niedużymi zestawami baterii. Najlepszym przykładem jest Skoda CITIGOe iV, który jest obecnie najtańszym, choć wcale nie najmniejszym oferowanym w Polsce samochodem z napędem elektrycznym. Autem możemy przewieźć bez problemu 4 osoby, a zasięg 260 kilometrów powinien wystarczyć do swobodnego podróżowania po mieście i to przez 3 do 5 dni! Użytkując samochód elektryczny należy bowiem przestawić zupełnie myślenie o ładowaniu i zasięgu. W aucie na prąd nigdy nie pozbywamy się bowiem całej energii z akumulatorów, a ładujemy je przy każdej możliwej okazji. W warunkach miejskich zapewnimy sobie więc praktycznie nieograniczoną mobilność. Teraz podnoszą ręce osoby, które biegały z ładowarkami sieciowymi w kieszeni i podłączały swoje iPhone-y do prądu zawsze, gdy miały ku temu okazję? No właśnie, więc i w przypadku samochodu elektrycznego, trzeba będzie powrócić do dawnych przyzwyczajeń.\nWracając do Skody, to za niewiele ponad 80 tys. złotych otrzymujemy pełnowartościowy samochód o niezłej dynamice, doskonałej widoczności we wszystkich kierunkach i rozmiarach, które pozwolą wcisnąć się w każde wolne miejsce. A dodatkowo, jeździmy sobie legalnie BUS-pasem i parkujemy za darmo w centrum miasta. A co z „wyprawą” do Gdańska? Cóż, za zaoszczędzone na parkowaniu pieniądze zaczniecie spędzać weekendy w Barcelonie, czy Mediolanie. Widzicie więc sami, że to wszystko jest kwestią zmiany przyzwyczajeń.\nCarsharing to taka trochę randka na Tinderze. Niby jesteś singlem i wygodnie ci ze swoją niezależnością, ale wciąż poszukujesz nowych osób, z którymi możesz spędzić czas. Najważniejsze jest jednak to, że po upojnej nocy nie musisz stawiać śniadania. Opcja carsharingu wydaje się być doskonałą dla kierowców, którzy mieszkają w dużym mieście, a w trasę wybierają się sporadycznie, raz na kilka miesięcy. Nie jest też tajemnicą, że znalezienie miejsca do parkowania w ścisłym centrum graniczy z cudem, a rosnące koszty utrzymania przyprawiają o zawrót głowy, bo ubezpieczenie, bo karnet parkingowy, bo przeglądy, bo utrata wartości, i tak dalej… W przypadku carsharingu, by wejść do zabawy, wystarczy ściągnąć na smartfon aplikację, połączyć ją z kartą płatniczą i już mamy dostęp do kilkuset samochodów stojących w różnych miejscach naszego miasta.\nSama operacja jest równie prosta, bo odnajdujemy auto na mapie, rezerwujemy je i ruszamy w miasto. Zwykle na dotarcie do samochodu mamy 20 minut, a po skończonej jeździe „porzucamy” auto na dowolnym miejscu parkingowym. Proste. A co jeśli potrzebujemy samochód na dłużej? Nic prostszego, rezerwujemy auto na cały dzień, czy dwa i spokojnie jedziemy w nieznane. Czy to się opłaca? Musicie to policzyć indywidualnie, bo co prawda uśredniona wartość wynajmu to 50 groszy za minutę i 50 groszy za kilometr, ale wynajem na cały dzień kosztuje mniej więcej „stówkę” i własnie biorąc pod uwagę właśnie koszty karnetu parkingowego, czy opłaty za miejsce, ubezpieczenia samochodu i przeglądów, może się okazać, że carsharing jest opcją bardzo korzystną, nawet, jeśli w weekend wydacie powiedzmy 500 zł. Dodatkowo oferta firm jest tak szeroka, że możecie wybierać spośród samochodów miejskich, SUV-ów, aut klasy premium, czy elektrycznych.\nskoda samochody elektryczne Samochody suzuki moto piątek\nTaycan Cross Turismo. Porsche pokazało nowego elektryka Poprzedni artykuł\nNauka przemówiła: oto najpiękniejszy samochód na świecie [MOTO PIĄTEK] Następny artykuł


O.novo Miska ustępowa lejowa owalna 565710 - Villeroy & Boch\n360 x 560 mm owalna 565710\nceramika sanitarna. dołączony zestaw montażowy do mocowań ukrytych. * P1 jest dostępny tylko dla deski Vita. z systemem oszczędzania wody AQUAREDUCT®: ilość wody spłukującej 3 / 4,5 litra. Możliwy odpływ pionowy z łukiem spustowym Vario


Autor - Agnieszka Masternak - bookto.pl\nAutor - Agnieszka Masternak\nWłochy południowe to kraina wciąż nieodkryta. Podróż po niej najlepiej rozpocząć w Rzymie, jednym z najciekawszych miast Europy, by potem stopniowo zanurzać się w tajemniczym świecie prowincjonalnej Italii. Kolorowy i dandysowski Neapol, wydobyte z popiołów Wezuwiusza Pompeje, ukryte w zatokach pla\nToskania i Wenecja cieszą się niesłabnącym zainteresowaniem turystów. Toskania oszałamia niezliczonymi zabytkami, niezwykłą atmosferą artystycznych stolic – Florencji, Sieny i Pizy, kusi spokojem prowincji – winnic, gajów oliwnych i obsadzonych cyprysami dróg. To raj dla miłośników miejskich wyciec\nRzym – Wieczne Miasto, do którego „prowadzą wszystkie drogi”. Starożytne ruiny i nowoczesna metropolia. Zakurzone zaułki i najwspanialsze dzieła sztuki. Miasto jednoczące skrajności, stojące niegdyś na czele świata pogańskiego, a dziś będące centrum chrześcijaństwa. Turystów i pielgrzymów przyciąga\nAutorzy: Agnieszka Masternak · Magdalena Kubas · Agnieszka Liszka\nNiezliczone zabytki wszystkich epok Słynne galerie i wspaniałe muzea Lazurowe morze, klify i plaże Alpejskie szczyty, jeziora i miasteczka Włoska kuchnia i znakomite wina Włochy północne oszałamiają bogactwem zabytków i różnorodnością krajobrazów. Łagodne wzgórza Toskanii, malownicze p\nPlaże, klify, podwodne jaskinie Wulkaniczne atrakcje Kampanii Barokowe i romańskie katedry Zamki i parki archeologiczne Trulli, barwne festy i doskonała kuchnia Włochy południowe to kraina wciąż nieodkryta. Podróż po niej najlepiej rozpocząć w Rzymie, jednym z najciekawszych miast Euro\nRzym. Wieczne Miasto, które przy zmiennych kolejach losu trwa nieprzerwanie od kilku tysięcy lat, parokrotnie w swoich dziejach dyktując losy nie tylko europejskiej, ale i światowej historii. Starożytna potęga stojąca na czele świata pogańsk...\nWenecja i Toskania, to obok Rzymu, najchętniej odwiedzane przez turystów miejsca we Włoszech. Oba są trochę jak z baśni. Jakby nierzeczywista Wenecja, poprzecinana setkami kanałów, w których wodach odbijają się fasady domów, oraz niemalż...\nToskania i Wenecja cieszą się niesłabnącym zainteresowaniem turystów. Toskania oszałamia niezliczonymi zabytkami, niezwykłą atmosferą artystycznych stolic – Florencji, Sieny i Pizy, kusi spokojem prowincji – winnic, gajów oliwnych i obsadzonych cyprysami dróg. To raj dla miłośników miejskich wy...\nPrzewodniki-Celowniki to nowatorskie publikacje turystyczne, opisujące najciekawsze miasta i regiony Europy. Ich wyróżnikiem są dokładne mapy oraz zwięzłe, przygotowane w formie leksykonu i ilustrowane zdjęciami opisy atrakcji turystycznych.N...


Jak spłacić pożyczkę pozabankową terminowo? Poradnik | Blog Credy\nPomimo kuszących ofert pożyczkodawców, swoje zobowiązanie zawsze należy oddać. Wszyscy wyszukują informacje, gdzie jest najtaniej, jakie firmy są polecane lub też, która posiada miano rzetelnej. Prawie nikt jednak nie zadaje sobie pytania, jak spłacić pożyczkę pozabankową terminowo, czyli jak się do tego przygotować i co zrobić, aby na pewno nie przekroczyć terminu spłaty.\nDla niektórych to bardzo proste pytania, jednak część osób ma z tym problem, przez co nie oddaje gotówki w terminie, co skutkuje karnymi odsetkami oraz obowiązkiem płacenia za monity przypominające o wystąpieniu zadłużenia. Postaramy się więc opisać sposoby, które pozwolą uniknąć zarówno tej sytuacji, jak i wpadnięcia w spiralę kredytową, o której już wspominaliśmy na naszym blogu.\nSposoby na to, jak spłacić pożyczkę terminowo\nDobre pożyczki to takie, które są tanie i szybkie, jednak w ich przypadku również należy przestrzegać kilku podstawowych zasad, aby takimi pozostały. Przede wszystkim podczas wyboru kwoty i terminu spłaty ustal racjonalnie harmonogram spłaty pożyczki. Nie możesz założyć, że akurat wtedy pieniądze trafią na Twoje konto, jeżeli nie jest to np. dzień wypłaty. Zrób to więc powoli i dokładnie. Musisz być absolutnie pewien, że w wybranym przez Ciebie dniu firma, od której wziąłeś pieniądze, będzie je miała na koncie. Pamiętaj o tym, że przelew krajowy - jeżeli nie posiadasz konta w tym samym banku co firma - zajmuje cały dzień roboczy. Dlatego upewnij się, że pieniądze na swoim koncie będziesz miał odpowiednio wcześniej.\nOczywiście czasami po prostu zdarza się nam zapomnieć o spłacie. Może brzmi to trochę niewiarygodnie, jednak wiele osób zapomina, aby przelać pieniądze terminowo, przez co narażają się na niechciane koszty. Dobrym i sprawdzonym rozwiązaniem jest zapisanie, kiedy pieniądze muszą znaleźć się na naszym koncie i to najlepiej w kilku miejscach. Korzystanie z dodatkowych narzędzi takich jak telefon komórkowy z kalendarzem, jak również różne aplikacje przeznaczone do zarządzania czasem to najlepsze rozwiązania. Jeżeli więc masz słabą pamięć, to zrób wszystko, aby nie zapomnieć o spłacie raty za pożyczkę.\nWiele firm na rynku oferuje możliwość uzyskania dodatkowych dni na zwrot pieniędzy, a oddalenie w czasie terminu spłaty to awaryjne wyjście z sytuacji patowej. Narażanie się na dodatkowo płatne odsetki to bardzo niekomfortowa sytuacja. Jeżeli jednak wszystkie powyższe rady u Ciebie się nie sprawdziły, nadszedł dzień zwrotu, a Ty nie dysponujesz całą gotówką, postaraj się przedłużyć termin spłaty. Za drobną opłatą firma pożyczkowa może dać Ci dodatkowe dni na zwrot. To, ile dokładnie to będzie, zależy już jednak od firmy.\nProces ten wygląda tak, że przelewasz na konto serwisu określoną sumę pieniędzy, która jest odpowiednia dla konkretnej ilości dni. W ten sposób Twoja szybka chwilówka nie zostanie obciążona karnymi odsetkami, które są nierzadko wyższe, niż ewentualny koszt przedłużenia spłaty. Warto więc mieć zawsze pieniądze na koncie, pozwoli Ci to bowiem zabezpieczyć się przed przeterminowaniem Twojego zobowiązania.\nJak widać odpowiedź na pytanie, jak spłacić pożyczkę pozabankową nie jest tak trudna, jak niektórym mogłoby się wydawać. Dzięki przestrzeganiu powyższych zasad można upewnić się, że zobowiązanie zostanie zwrócone terminowo, co pozwoli na uniknięcie wielu dodatkowych problemów.


Hobbistyczny świat: Sylwestrowa noc - sal, cz.II\nSylwestrowa noc - sal, cz.II\nDzisiaj dzień przedstawiania drugiego etapy prac w SALu "Sylwestrowa noc". Przyznam się, że w ostatnich dniach niewiele mam czasu i chęci na takie rzeczy. Jednak coś tam zrobiłam.\nKolory jednak mam inne niż w oryginale powinny być, ale to będzie taka moja wersja, jakiej nikt inny nie będzie mieć. Staram się wykorzystać kolory jakie mam w domu, aby nie kupować kolejnych mulinek, zwłaszcza jak ja rzadko haftuję i do tego wzoru bardzo dużo kolorów wchodzi bo niewielkich ilościach.\nZobaczę co z tego wyjdzie... a na razie obrazek prezentuje się tak:\nNajbardziej obawiam się samego kota, nie mam pojęcia jak dobrać kolory....\nPozdrawiam wszystkich i życzę Wam dobrej nocy :) I witam nowych obserwatorów, z każdej nowej osoby niezmiernie się cieszę :) Dziękuję, że jesteście :)\nEtykiety: haft krzyżykowy, sal sylwestrowa noc\nEwelina 4 października 2012 23:19\nPięknie się prezentuje. Dziękuję za terminowość.\nZakątek pełen barw u Eli 5 października 2012 07:47\nŚlicznie wygląda - kolory jak najbardziej są ok. :) Pozdrawiam\nMałymi Kroczkami 5 października 2012 10:37\nrewelacyjnie, ja też używam tylko tych mulinek które już posiadam, praca staje się bardziej indywidualna :D Pozdrawiam\nmała sztuka 5 października 2012 13:56\ncudnie zaczyna wygladac pozdrawiam ciepluteńmko\nJagna 6 października 2012 14:05\nAlojka 8 października 2012 23:33\ncoraz więcej tych krzyzyków, będzie piękny obrazek, pozdrawiam


Michał ukarał ojca tak, że już nigdy nie skrzywdzi jego mamy. Słowa kobiety rozdzierają serce | Społeczeństwo Pikio\nPikio Społeczeństwo Michał ukarał ojca tak, że już nigdy nie skrzywdzi jego mamy. Słowa kobiety rozdzierają serce\nMichał ukarał ojca tak, że już nigdy nie skrzywdzi jego mamy. Słowa kobiety rozdzierają serce\nMama Michała opowiedziała rozdzierającą serce historię. Kobieta przez wiele lat była maltretowana przez swojego męża. W obronie rodzicielki stanął jej nastoletni syn.\nMama nastoletniego Michała opowiedziała wzruszającą historie. Przez wiele lat żyli w domu pełnym przemocy. Kobieta była maltretowana przez męża, który nie stronił od alkoholu. Pewnego dnia w obronie matki stanął nastoletni syn. Za lata cierpień wymierzył ojcu karę. Teraz już ich nie skrzywdzi.\nMama Michała opowiedziała o tym, jak było u nich w domu\nMałżeństwo pobrało się ponad 20 lat temu. Po trzech latach doczekali się syna. Ich życie od początku nie układało się szczęśliwie. Mąż kobiety był bardzo trudny we współżyciu.\n- Nasze małżeństwo to była gehenna. Marcin był bardzo trudnym człowiekiem. Pod wpływem alkoholu dostawał białej gorączki. Wyzywał, poniżał, bił. Zawsze starałam się brać to na siebie, tak żeby syn nie widział i nie słyszał wielu rzeczy. Kiedy Marcin pił, syn starał się być blisko domu. Kiedy ojciec był w pijackim szale, Michał go przytulał, chciał go uspokoić. Zachowywał się tak, jak rodzic, który chce uspokoić dziecko - opowiada Pani Joanna.\nKobieta nie chciała się poddać. Zgłosiła, że mąż stosuje wobec niej przemoc. Usłyszał wyrok w zawieszeniu za bicie żony. Wrócił do domu, ale nie zmienił się. Nie leczył się też z alkoholizmu, jak nakazał mu sąd. Miał też nałożony dozór kuratora.\nMama Michała jest wdzięczna synowi, bo uratował jej życie\nWe wrześniu miarka się przebrała. Mężczyzna zaatakował kobietę w kuchni, 17-letni Michał wbiegł do pomieszczenia i w desperacji chwycił nóż. Próbując uwolnić matkę z opresji, śmiertelnie ranił ojca.\n- Moje dziecko mnie broniło. Gdyby nie moje dziecko, to mnie by tu teraz nie było. On kilkakrotnie powiedział takie słowa: „Ja was pozabijam. Zdążę zamknąć dom, przebrać się i wyjechać. Zanim was znajdą, to nie znajdą już mnie”. Także, gdyby nie Michał, to nie byłoby mnie tu teraz - mówi Pani Joanna.\n17-latek został aresztowany z zarzutem zabójstwa. Grozi mu nawet 25 lat więzienia. W Międzyrzeczu Podlaskim, gdzie doszło do tej tragedii, wszyscy powtarzają, że to był bardzo spokojny chłopak.\n- Żadnych informacji o problemach w domu zarówno ze strony ucznia, jak i jego rodziny nie mieliśmy. Był spokojnym, zrównoważonym uczniem. Co więcej, brał aktywny udział w akcjach charytatywnych - powiedział Arkadiusz Stefaniuk, dyrektor Zespołu Szkół Technicznych do którego uczęszczał nastolatek.\nmama syn sąd zabójstwo


19 mar 2017, 13:28 Parametry wody. (#1)\nWczoraj robiłem podmiane wody 40%ro parametry wody przed podmianą:\nPh 4.5-9 7.5\nPh 6.0-8 8\nBaniak to Aquael LEDDY SET 40 świece 10-12 godzin na dobę temp.24 obsada żywa dwa slimaki helenka i kilka swiderków oraz motylowiec reszta tak jak na zdjeciu.\nParametry wody dzień po podmianie wody\nPh 6.0-8 7.8\nPreparaty jakie podałem podczas podmiany wody to:\nOczywiście zgodnie z instrukcją.\nMoje pytanie jest następujące co zrobić zeby polepszyc te parametry mam jeszcze takie preparaty. Może częściej nawozić?\nZdjecia system mi źle powklejał nawozilem tymi czterema preparatami tych dwóch na drugim zdjeciu nie uzywalem\n19 mar 2017, 22:19 Re: Parametry wody. (#2)\nZa mało danych odnośnie baniaka. Podaj moc oświetlenia, podłoże, filtrację, kiedy baniak zalany. To ma być akwarium roślinne? Podaj co tam masz za rośliny.\n21 mar 2017, 00:29 Re: Parametry wody. (#3)\nWymiary akwarium\t40x25x25 cm\nObjętość akwarium\t25 l\nOświetlenie\tLed 6W\nFiltr\tASAP 300\nWydajność filtra\t300 l/h\nMoc filtra\t4.2W\nGrzałka\tTak - automatyczna\nMoc grzałki\t25W\nPodłoże to jakieś zwykłe kamyczki tak jak na zdjeciu.\nLimnophilia sessiliflora, Cryptocoryne wendtii, Ludwigia palustris, Cryptocoryne parva (2 koszyki) + mech pozostałych czterech nie znam. W baniaku będę trzymał krewetki blue velvet dwie helenki i dwie małże Corbicula javanicus.\nBaniak mam od 1.02.2017\nTe roślinki które wymieniłem z nazwy mam od 9 marca.\nWyświetlenia: 3074 | Odpowiedzi: 19 czytaj więcej...


GRZEJNIK PURMO PLAN FCV 11 600x1200 - sklep internetowy egrzejniki.pl - Sklep Internetowy egrzejniki.pl\nPLAN FCV11 wys.600 >\nGRZEJNIK PURMO PLAN FCV11 600x1200\nGRZEJNIK PURMO PLAN FCV 11 wysokość: 600 długość: 1200 Moc grzejnika dla Parametrów 756520C= 1153 WAT Podłączenie dolne. Ceny dotyczą grzejników w kolorze białym RAL 9016\nCena brutto: 829,82 zł\ncena katalogowa: 1 843,54 zł\nGRZEJNIK PURMO PLAN FCV 11 wysokość: 600 długość: 1200 Moc grzejnika dla Parametrów 756520C= 1153 WAT Podłączenie dolne. Ceny dotyczą grzejników w kolorze białym RAL 9016 Grzejniki typu Plan dostępne są na zamówienie, czas oczekiwania na zamówiony grzejnik wynosi około 4 tygodni. Stalowy grzejnik Purmo Plan Ventil Compact (FCV) podłączany jest z dołu lub z boku. Wyróżnia się idealnie gładkim wykończeniem płyty czołowej. Dzięki temu pozwala na uzyskanie nie tylko efektywnej, ale także estetycznej instalacji grzewczej. Dzięki oszczędnej stylistyce i szerokiej palecie dostępnych kolorów ten naścienny lub stojący grzejnik jest niezwykle uniwersalny – pasuje zarówno do wnętrz nowoczesnych, jak i klasycznych. Model Purmo Plan Ventil Compact umożliwia łatwą wymianę starych żeliwnych kaloryferów na nowoczesne grzejniki. Poza standardowymi wysokościami konstrukcji można bowiem otrzymać grzejnik Plan o wysokości pasującej do modernizowanych instalacji. Grzejniki typu FCV wyposażone są w cztery boczne i dwa dolne otwory przyłączeniowe z gwintem wewnętrznym ½″. Króćce umieszczone od dołu pozwalają na dyskretne ukrycie instalacji. Wkomplecie: osłona górna (grill), dwie osłony boczne, dwa korki, odpowietrznik, komplet uchwytów ściennych, wkladka termostatyczna zaworowa


W czym tkwi energia pracowników 40+? - Human Power : Human Power\nListopad 14, 2019 9:15 pm\nW czym tkwi energia pracowników 40+?\nW Twojej organizacji prawdopodobnie masz sporą kadrę pracowników w wieku 40+. Ich potrzeby jak i oferowane organizacji zasoby są zgoła inne niż np. pracowników 20+ czy 30+. Wiesz gdzie kryje się ich energia? Jak doświadczenie i wiek pracownika wpływa na jego potrzeby w stosunku do organizacji oraz przełożonych? Czy w ogóle wpływa?\nNa łamach miesięcznika Benefit możecie znaleźć artykuł, o tym co ważne i istotne dla pracowników 40+, w oparciu o nasz raport AGEPower!\n„Projektując działania związane z zarządzaniem własną energią i projektami wellbeing, warto spojrzeć na pracowników z perspektywy ich doświadczenia. Wraz z wiekiem zmieniają się przecież nasze potrzeby, oczekiwania, problemy, z którymi się mierzymy w życiu zawodowym i prywatnym.”\nW czym tkwi siła pracowników 40+, a gdzie absolutnie drenuje się ich energia?\nTags: age power, energia, human power, miesięcznik benefit, pokolenia, pracownicy 40+, zarządzanie energią, zarządzanie pokoleniami


Garuda - Producent turbin wiatrowych\nGaruda Vaayu Shakthi Ltd.\nThirumalai Pilai Road no. 56\n+ 91 44 2834 5377 - 78\n+ 91 44 28345376\nWszystkie turbiny od Garuda Vaayu Shakthi Ltd. z mocą (KW)\nWszystkie turbiny od Garuda Vaayu Shakthi Ltd. z powierzchnią zamiatania (m²)\nGaruda Vaayu Shakthi Ltd. ma siedzibę we Indie. Znajdziesz go tam w mieście Chennai, Tamil Nadu. Ponadto, istnieje 42 więcej producentów z Indie wymienionych z nami. Adres Garuda Vaayu Shakthi Ltd. to Chennai, Tamil Nadu, 600017, Thirumalai Pilai Road no. 56. W Internecie producenta Garuda Vaayu Shakthi Ltd. można znaleźć na stronie internetowej http://gvsl.in. Numer telefonu producenta to + 91 44 2834 5377 - 78. Faksy są odbierane przez + 91 44 28345376. Kontakt mailowy można nawiązać za pośrednictwem info@gvsl.in. Nawet jeśli będziemy starali się aktualizować dane kontaktowe, nie możemy zagwarantować ich poprawności.\nZ nami znajdziesz fakty i zdjęcia do dwóch turbin wiatrowych G 700.54 (700,00 kW) i G 1700.84 (1,70 MW) produkowanych przez Garuda Vaayu Shakthi Ltd..\nTurbina wiatrowa o najwyższej mocy znamionowej to Garuda G 1700.84 z 1,70 MW. Najniższą moc znamionową zapewnia Garuda G 700.54 z 700,00 kW. Podobnie jak w przypadku mocy znamionowej, Garuda G 1700.84 jest również wyposażony w największą powierzchnię wirnika, która wynosi 5.537,0m². Z 2.290,0m², Garuda G 700.54 ma najmniejszą powierzchnię wirnika o najniższej mocy znamionowej.\nProducent Garuda Vaayu Shakthi Ltd. jest wymieniony na liście od 15.02.2013 roku. Ostatnia modyfikacja danych głównych została dokonana w dniu 16.02.2013.


Przepisy na smaczne dania z włoszczyzną | Winiary\nWłoszczyzna jest do kupienia w każdym sklepie - ten prosty zestaw warzyw może Ci dać niepowtarzalny i intensywny smak wywaru, z którego zrobisz zupę!\nWłoszczyzna – podstawa polskiej kuchni sprowadzona z Włoch\nWłoszczyzna to składnik niezbędny do przygotowania pysznego bulionu, na bazie którego powstają smaczne zupy i gęste sosy. Włoszczyzna zawdzięcza swoją nazwę królowej Bonie, która z Włoch sprowadziła do Polski wiele warzyw, urozmaicając korzenie naszej kuchni. Na włoszczyznę składa się marchewka, korzeń pietruszki, seler i por, chociaż w niektórych regionach nazwa obejmuje również natkę pietruszki i włoską kapustę.\nNasze przepisy z włoszczyzną to sprawdzone receptury na pyszne potrawy takie jak zupy, dania mięsne i bezmięsne, które wymagają bazy w postaci zdrowych i wartościowych warzyw. Trudno wyobrazić sobie tradycyjną kuchnię polską bez włoszczyzny, ale i w nowoczesnych przepisach włoszczyzna znajdzie zastosowanie – przekonaj się sam.\nWłoszczyzna – składnik wielu zup\nWłoszczyznę możemy skompletować samodzielnie, kupując poszczególne składniki indywidualnie. Często można też dostać w sklepach gotowe tacki czy paczki z włoszczyzną, co pozwala zaoszczędzić trochę czasu. Poza tym w paczkach znajdują się mniejsze części warzyw, które w przeciwnym razie musielibyśmy kupować w całości (jak por czy seler). Natomiast samodzielne komponowanie zestawu włoszczyzny jest zwykle rozwiązaniem bardziej ekonomicznym.\nTak czy inaczej, włoszczyzna to składnik (czy raczej zestaw składników) konieczny do samodzielnego przygotowania bulionu. Warzywa należy zalać zimną wodą, a następnie gotować przez dłuższy czas na wolnym ogniu. Jeśli chcemy przygotować bulion mięsny, do włoszczyzny dodajemy kawałki mięsa – najczęściej drobiowego (kurzego, indyczego) lub wołowego, czasem ich mieszanki. Jeśli zaś wolimy bulion warzywny, wystarczy sama włoszczyzna. Na podstawie tak przygotowanego bulionu możemy stworzyć wiele zup oraz sosów.


Mini Torcik Trukawkowy Z Serkiem Mascarpone - Smaker\nPrzepisy Smaker / mini torcik trukawkowy z serkiem mascarpone\nmini torcik trukawkowy z serkiem mascarpone\nPrzepisy na temat: mini torcik trukawkowy z serkiem mascarpone\nMini torcik kanapkowy\nPyszny, szybki w wykonaniu pomysł na śniadanie lub ciekawie podaną przystawkę dla gości.\nTorcik z biszkoptami, przełożony masą ala ptasie mleczko, a wierzch oblałam czekoladą i posypałam cukiereczkami.\nszybkie,małe jest piekne\nTorcik Pawłowej w wersji mini\nPrzepis wart wypróbowania: "Torcik Pawłowej w wersji mini"\nCytrynowe mini pączki z mascarpone.\nPuszyste i smaczne...szybko się robi,ale jeszcze szybciej znikają. Bardzo polecam:)\nMini Muffinki z kremem mascarpone\nCzekoladowe babeczki z przepysznym kremem. Dla wszystkich miłośników słodkości, bardzo szybkie w przygotowaniu.\nSzybkie mini torciki malinowe\nChcecie zaskoczyć gości? Nic prostszego...wystarczy chleb tostowy, kilka dodatkowych składników...nie koniecznie muszą być w nim maliny...ale one tak bosko smakują\nTorcik borówkowo-malinowy z kremem z mascarpone.\nSzybko się robi,szybko znika...na upały najlepszy:) Delikatny i puszysty,serdecznie polecam:)\nMini babeczki z mascarpone i owocami.\nOrzeźwiające i kolorowe babeczki.Upały nie odpuszczają a takie babeczki świetnie się sprawdzają w takim czasie. Poszłam trochę na łatwiznę ,kupiłam gotowe korpusy babeczek. Serdecznie polecam:)\nArtykuły na temat: mini torcik trukawkowy z serkiem mascarpone\ndrzem ciemnych winogron\nzupa serowa alpejska\nsałatki z paluszków krabowych ogórka i rzodkiewki\nlekka tarta czekoladowa\nkacze udka tymianek\nkapusta z grzybami wg kuronia\nplacki z mleka zsiadłego\nsałatka szpinak boczek twaróg\nlatwa salaka na swieta wielkanocne\ndorsz duszony w sosie jogurtowo pieczarkowym\nkaczka w pomarańczach i jabłkach\nmuffinki z bananami i budyniem\nszaszyki z boczkiem\nsalatka seler ser zolty i jablko\nsernik na zimno z batonikiem bounty\njak suszyc chilli\npierogi z pieca chlebowego\ntort z wkładką kokosową\nciasteczka na choinkę bez śmietany\nciasto z ananasami przepis\nduszone ziemniaki w garnku\njak ugotowac zupe jarzynowa z mrozonki\nkulki z mleka w proszku przepis


Invena Instalacjeb2b Firma\nUl. Lniana 2 , 75-213 Koszalin (woj. zachodniopomorskie)\nTel. 94 340 01 40 Faks. 94 340 01 82\nwizyt: 58139 Złóż ofertę\nKategorie firmy Invena:\nInvena S.A. do końca roku 2008 funkcjonowała jako Gama San S.A.\nW styczniu 2009 Gama San przyjęła nazwę Invena, którą początkowo stworzyła jako markę produktów instalacyjnych. Produkty marki Invena, wprowadzone na polski rynek w roku 2004, szybko zdominowały ofertę Gama San S.A., co doprowadziło do decyzji o zmianie nazwy całej firmy.\nStworzenie i wprowadzenie na rynek marki Invena zostało uznane za jedno z najciekawszych rozwiązań w organizacji handlu branży instalacyjnej w roku 2004. Gama San została za to nagrodzona statuetką "Złotego Instalatora" w roku 2005.\nInvena S.A. została założona w 1992 przez słynnego polarnika i podróżnika Marka Kamińskiego. Firma zajmuje się dystrybucją armatury i urządzeń przeznaczonych do wewnętrznych instalacji grzewczych\nDziałalność Invena S.A. obejmuje:\nimport armatury i urządzeń grzewczych i sanitarnych\nprodukcję wężyków przyłączeniowych w oplocie stalowym produkcję rury karbowanej typu "peszel"\ndystrybucję importowanych i produkowanych towarów\nInvena S.A. jest jedną z nielicznych firm w branży instalacyjnej, które rozwijają się tylko i wyłącznie w oparciu o własny kapitał. Jest to kapitał w 100% polski, wypracowany przez firmę, która nigdy nie miała związków z własnością państwową.\nW czerwcu 2000 Invena S.A., jako pierwszy polski dystrybutor w branży instalacyjnej, otrzymała certyfikat systemu zarządzania jakością ISO 9001:2000.\nInvena S.A. jest laureatem wielu nagród i konkursów dla firm. Dwukrotnie została laureatem Medalu Europejskiego, także dwukrotnie uzyskała statuetkę "Złotego Instalatora". Legitymuje się Złotym Certyfikatem konkursu "Przedsiębiorstwo Fair Play", a w roku 2008 została wyróżniona tytułem "Gazela Biznesu" za niezwykle szybki rozwój.


Strona 2271 - Monitor Polski - Baza aktów prawnych - INFOR.pl - portal księgowych\nPostanowienie Prezydenta Rzeczypospolitej z dnia 22 lipca 1951 r. o nadaniu odznaczeń państwowych.Monitor Polski rok 1951 nr 76 poz. 1038\nMonitor Polski z 25 sierpnia 1951\nInstrukcja Ministra Finansów z dnia 22 czerwca 1951 r. w sprawie dystrybucji znaków opłaty skarbowej, blankietów wekslowych i znaków opłaty sądowej.Monitor Polski rok 1951 nr 75 poz. 1037\nZarządzenie Ministra Transportu Drogowego i Lotniczego z dnia 7 sierpnia 1951 r. w sprawie zatwierdzenia instrukcji o prowadzeniu ewidencji służbowych pojazdów mechanicznych i ich etatów.Monitor Polski rok 1951 nr 75 poz. 1036\nZarządzenie Ministra Handlu Wewnętrznego z dnia 1 czerwca 1951 r. w sprawie rozszerzenia asortymentu dań w zakładach zbiorowego żywienia w okresie letnim.Monitor Polski rok 1951 nr 75 poz. 1035\nZarządzenie Ministra Finansów z dnia 2 kwietnia 1951 r. w sprawie finansowania wydatków na zakup pojazdów samochodowych i przeznaczenia środków uzyskanych ze sprzedaży pojazdów w gospodarce uspołecznionej.Monitor Polski rok 1951 nr 75 poz. 1034\nPostanowienie Prezydenta Rzeczypospolitej z dnia 22 lipca 1951 r. o nadaniu odznaczeń państwowych.Monitor Polski rok 1951 nr 75 poz. 1033\nPostanowienie Prezydenta Rzeczypospolitej z dnia 22 lipca 1951 r. o nadaniu odznaczeń państwowych.Monitor Polski rok 1951 nr 75 poz. 1032\nPostanowienie Prezydenta Rzeczypospolitej z dnia 22 lipca 1951 r. o nadaniu odznaczeń państwowych.Monitor Polski rok 1951 nr 75 poz. 1031


Program partnerski British School Osielsko :: Aktualności :: Angielski Osielsko\nProgram partnerski British School Osielsko\nMiło nam poinformować, iż jako pierwsza Szkoła uruchamiamy dla Państwa program partnerski. Wszyscy słuchacze British School Osielsko otrzymują możliwość skorzystania z ofert naszych Partnerów z wyjątkowymi rabatami!\nLista partnerów obejmuje zarówno firmy lokalne, świadczące usługi na terenie Gminy Osielsko z ofert których możecie Państwo korzystać podczas codziennych zakupów oraz partnerów ogólnopolskich, których oferta rabatowa dostępna jest na terenie całego kraju. Lista partnerów oraz ich oferty są na bieżąco uaktualniane i umieszczane w sekcji Partnerzy. Zapraszamy do aktywnego korzystania z rabatów!


Ostatni weekend ferii zimowych w Czwórce - Czwórka - polskieradio.pl\nOstatni weekend ferii zimowych w Czwórce\nOstatnia aktualizacja: 16.12.2020 11:37\nFerie zimowe, które rozpoczęły się w całej Polsce 4 stycznia, tuż po świątecznej przerwie, będą w tym roku wyjątkowe. Postaraliśmy się o to także w Czwórce.\nZOBACZ TAKŻE Koncerty Czwórki >>>\nW audycji "Pierwsze słyszę" zaprosiliśmy Was na cykl materiałów "Trzeba znać". Norbert Borzym opowiadał o albumach, które miały duży wpływ na współczesną muzykę.\nW "Stacji Kultura" Damian Sikorski inspirował słuchaczy do pisania piosenek, komponowania, śpiewania, grania i zakładania zespołów, opowiadając historie teledysków, płyt, czy niecodziennych kolaboracji. Jak co tydzień we wtorek zapraszaliśmy także na spotkanie z Kingą Michalską, która opowiadała m.in. o tym jak zaczynali najpopularniejsi pisarze i jak powstały ich największe hity.\nW audycji "Stacja Nauka" - przegląd najciekawszych filmów o naukowcach i odkryciach naukowych - wtorki i czwartki. W programie "TOP" - zaprezentowaliśmy 10 pomysłów na spotkania online.\nW "Muzycznym lunchu" sprawdziliśmy, co gra w sieci, a w audycji "12 cali na… ferie" zaprosiliśmy Was do przygotowania miksów didżejskich. Najciekawsze z nich pojawią się na antenie Czwórki w audycji "Kluboteka".\nNie zabrakło także podcastów dziennikarzy, znanych z naszej anteny. Cały czas - pod hasłem i hashtagiem #feriewdomu zapraszamy Was także do zabawy w naszych mediach spłecznościowych. Piotr Galus, nagrał dla Was pięć odcinków filmików, a zadaniem słuchaczy jest jak najlepiej wykonać proponowany przez nas trening i opublikować nagranie z tego wydarzenia. Nagrodzimy najaktywniejszych i najlepiej wykonujących ćwiczenia słuchaczy.\nZOBACZ TAKŻE Ferie zimowe z Polskim Radiem - propozycje dla dzieci i rodziców >>>\nZobacz więcej na temat: Czwórka zabawa hobby relaks\nPower kontra relaks, czyli co trenować pod chmurką?\nOstatnia aktualizacja: 19.07.2019 16:05\nPiotr Galus zaprosił na "4 bieg" ze studia plenerowego Czwórki nad Wisłą. W programie m.in. przegląd bezpłatnych treningów w przestrzeniach miejskich w całej Polsce.\nPatryk Tomaszewski, Marta Kozłowska i Piotr Galus Foto: Czwórka\n52'30 4 Bieg 19.07.2019 16:05\nTytuł Czwórka w Lunaparku. Co trenować na świeżym powietrzu?\nTreningi w cyklu "Fitness nad Wisłą" odbywają się w bezpośrednim sąsiedztwie rzeki. Patryk Tomaszewski prowadzi m.in. zajęcia z jogi oraz metody "Harmony". - To tak naprawdę fuzja różnych metod. Jest troszkę pilatesu, stretchingu, technik mobilizacji, a także czas na relaks i medytację. To treningi dla wszystkich - mówił rozmówca Piotra Galusa. Zaś Marta Kozłowska zachęcała do udziału w treningach Power. - To trening dynamiczny, ogólnorozwojowy, mocny, dla osób, które lubią chodzić m.in. na tabatę - mówiła wspólautorka treningu.\nJak obalać stereotypy dotyczące jogi i tego, że to sport "nie dla facetów"? I czym jest metoda treningowa Power? O tym w nagraniu rozmowy ze studia plenerowego Czwórki. W programie także przegląd bezpłatnych treningów w przestrzeniach miejskich w całej Polsce.\nWata Cukrowa, w której Czwórkowy prowadzący spotkał się z Patrykiem Tomaszewskim i Martą Kozłowską, to część warszawskiego kompleksu Lunapark. ZOBACZ WIĘCEJ: Czwórka w Lunaparku >>>\nW programie także zapowiedź kolejnej wyjątkowej Czwórkowej, muzycznej imprezy w Lunaparku i dużo energetyzujacej muzyki.\nGość: Marta Kozłowska, Patryk Tomaszewski (prowadzą darmowe treningi nad Wisłą w weekendy)\nGoście Marta Kozłowska, Patryk Tomaszewski\nZobacz więcej na temat: Czwórka zabawa hobby relaks zdrowie Piotr Galus\nDIY: jak samodzielnie zrobić dywan z pomponów?\nOstatnia aktualizacja: 12.12.2019 07:36\nJakiś czas temu uczyliśmy się robić pompony z włóczki, tym razem wykorzystamy je do zrobienia dywanu.\nZdj. ilustracyjneFoto: Magdalena Kucova/Shutterstock.com\nDomowe DIY. Jak zrobić samodzielnie dywan?\nBędzie nam do tego potrzebna mata antypoślizgowa, spora liczba gotowych pomponów, nożyczki i trochę wolnego czasu. Jak je przymocować do maty, jak czyścić taki dywan i jakiej wielkości można go zrobić? Na te pytania będziemy szukać odpowiedzi wraz z Anią Salamagą z bloga impossible-simplymylife.blogspot.com.\nZOBACZ TAKŻE Nie tylko dla cheerleaderek. Robimy ozdobne pompony >>>\nSpotkamy się także z rybitwami, które występują nad Bałtykiem. Są często mylone z mewami. Są doskonałymi lotnikami, ale za to słabo chodzą po lądzie. Ich przysmakiem są ryby. Co ważne, raczej nie spotkamy ich w mieście, w przeciwieństwo do mew.\nW programie sprawdzimy także wartości lecznicze cynamonu, podpowiemy do jakiej potrawy najlepiej go dodać. Będzie też serwis kulturalny, pogodowy i sportowy.\nNa audycję z cyklu "Najlepszy Dzień Tygodnia" w piątek (13.12) o godzinie 6.05 zaprasza Kuba Marcinowicz.\nZobacz więcej na temat: Czwórka hobby zabawa relaks


Aleksander Kwaśniewski przewiduje przyspieszone wybory już za rok – Nasza Polska – internetowy magazyn informacyjny Aleksander Kwaśniewski przewiduje przyspieszone wybory już za rok – Polityka – Nasza Polska – internetowy magazyn informacyjny\nPolitykaAleksander Kwaśniewski przewiduje przyspieszone wybory już za rok\nWcześniejsze wybory parlamentarne są bardzo prawdopodobne; realną możliwością jest wiosna 2022 r. – ocenił prezydent Aleksander Kwaśniewski. Według niego kampania rządowa związana z Nowym Ładem „świadczy o tym, że taki chyba jest plan”.\nKwaśniewski ocenił w środę w TVN24, że „wcześniejsze wybory są bardzo prawdopodobne”. „Cały pomysł Nowego Ładu i tej kampanii wokół Nowego Ładu świadczy o tym, że taki chyba jest plan, bo robienie wielkiej kampanii dwa lata przed wyborami nie ma sensu” – stwierdził były prezydent.\nWedług niego wiosna 2022 roku „jest całkiem realną możliwością” przedterminowych wyborów parlamentarnych. Jak ocenił, „Nowy Ład jest początkiem kampanii wyborczej”.\n„Sygnał, który musi otrzymać Jarosław Kaczyński jest taki: jak rosną sondaże? Jeżeli będą na obecnym poziomie trzydziestu paru procent, będzie się wahał. Jeżeli sondaże pójdą wyżej, bliżej 40 proc., myślę, że zdecyduje się na ten krok. Tym bardziej, że pozwala mu to uporządkować również sytuację wewnątrz Zjednoczonej Prawicy, pozbyć się ludzi, których nie chce tam mieć, czy od (lidera Solidarnej Polski Zbigniewa), czy od samego Ziobry, czy od (lidera Porozumienia Jarosława) Gowina czy samego Gowina” – powiedział Kwaśniewski.\nWedług niego czynnikiem sprzyjającym decyzji o przedterminowych wyborach jest też wysoka inflacja. „Ostatni miesiąc kończyliśmy z ponad 5-procentową inflacją. Jeżeli ta inflacja będzie utrzymywać się na poziomie 5 proc., ona będzie zjadała socjalne wydatki, które rząd rozdał. Nastroje mogą się pogarszać. Sądzę, że wiosna przyszłego roku to jest jeszcze ten moment, kiedy można uciec przed tymi gorszymi nastrojami społecznymi, które mogą być już na jesieni 2022, czy w roku wyborczym 2023” – ocenił Kwaśniewski.\nJak zaznaczył, „to też może być istotny element kalkulacji prezesa (PiS Jarosława Kaczyńskiego), żeby uciec do przodu”.\nKwaśniewski był też pytany, czy jego zdaniem Donald Tusk wróci do polityki i uratuje Platformę Obywatelską. „Nie sądzę. Czy on ma w sobie aż tyle determinacji, żeby wrócić do tej samej rzeki, skoro znane powiedzenie ostrzega, że dwa razy do tej samej rzeki wejść się nie da? Nie sądzę. Ale daleki jestem od wnętrza Platformy, więc proszę wziąć moją wypowiedź cudzysłów” – odparł były prezydent. (PAP)\nPrezydent USA naciska na służby, by wyjaśniły pochodzenie COVID-19\nCzłonek Rady Medycznej: sytucja epidemiczna pozwala na otwieranie kolejnych branż


CABLOMAX Kąt prosty płaski do góry PVC 130x55mm czysta biel - sklep elektryczny el12\nel12 Prowadzenie kabli i przewodów Kanały Kanały z pcv CABLOMAX Kąt prosty płaski do góry PVC 130x55mm czysta biel\nCABLOMAX Kąt prosty płaski do góry PVC 130x55mm czysta biel\n110,98 zł netto / szt.\nKąt prosty, płaski do góry o wymiarach 130x55mm w kolorze czystej bieli. Rodzaj użytego materiału do wykonania produktu to tworzywo sztuczne, PVC. Należy do CABLOMAX - kanały z tej serii znajdują zastosowanie w obiektach przygotowanych pod modernizację i rozbudowę istniejących instalacji. Dzięki zastosowaniu kanałów naściennych przy renowacji pomieszczeń można uniknąć kosztownych i czasochłonnych ingerencji w struktury ścian.


W JDK: Czarowny świat operetki – Jaslonet.pl\nStart/Kultura/JDK/W JDK: Czarowny świat operetki\nW JDK: Czarowny świat operetki\nIzabela Witwicka obdarzona sopranem koloraturowym wystąpi 11 stycznia przyszłego roku (piątek) w Jasielskim Domu Kultury. Śpiewaczka z Teatru Muzycznego Iwia będzie gościem 32. Studni Kulturalnej JDK.\nTowarzyszyć jej będzie konferansjer z dużym poczuciem humoru, który przybliży prezentowane utwory oraz opowie anegdoty ze świata muzyki.\nIzabela Witwicka ukończyła śpiew solowy na Wydziale Wokalno-Instrumentalnym Akademii Muzycznej w Katowicach w klasie Danuty Wiater.\nSolistka Ma w swoim repertuarze m.in. arie operowe Haendla, Glucka, Mozarta, Moniuszki, Pucciniego, arie i duety operetkowe Kálmána, Straussa, Lehára, Stolze’a, pieśni Schuberta, Schumanna, Chopina, Liszta oraz arie starowłoskie Monteverdiego, Astorgi i Cacciniego.\nJasło JDK miasto Opera powiat


Folia bąbelkowa | Zaskocz siebie\nPrawie każdy sklep e-commerce, bez względu na to, jak duży jest i jaki asortyment oferuje, powinien przykładać bardzo dużą wagę do kwestii pakowania. Pakowanie towarów do wysyłki powinno być w każdej chwili przeprowadzone starannie, a również dokładnie. Właściwie każdy z nas woli wszak odebrać ze sklepu internetowego produkty, które dotrą w nienaruszonym stanie. Do pakowania ma możliwość służyć tektura, czyli opakowania tekturowe, a też przeróżnego rodzaju folie i inne sposoby. Dlatego też nie dziwi fakt, że jeśli pragniemy prowadzić świetny sklep, musimy pamiętać o tym, jak istotne jest pakowanie.\nPoprawnie zapakowany towar mówi wiele o samym sklepie. Jeżeli już pakujemy towar i widzimy, że taka przesyłka wytrzyma wszystko, to możemy ją z powodzeniem wysłać. O ile jednakże nie zapakujemy tego towaru adekwatnie, to ma możliwość się on rozsypać w drodze lub również ma możliwość stać się z nim coś, przez co klient nie będzie zadowolony. Do pakowania pastelowych elementów powinna służyć folia bąbelkowa producent, natomiast mocniejsze rzeczy możemy zapakować w tekturowe opakowania albo tym podobne szczegóły. Dzięki temu będziemy mieli zapewnienie, że wszystko jest idealnie zapakowane. Do znakowania przydadzą się także etykiety na roli, dzięki którym okazujemy z uwagą wszystkie paczki, a tym samym zadbamy, ażeby dotarły one w właściwe miejsca. Musimy zawsze pamiętać o tym, że sposób pakowania produktów w naszym sklepie odzwierciedla w sposób automatyczny to, jaka jest jakość tego, co oferujemy. Dlatego również musimy pakować tak, jak należy. To w sposób automatyczny odbije się lepiej na recenzje o naszym sklepie internetowym.\nZobacz: folia bąbelkowa producent.\nTagi: etykiety na roli, folia bąbelkowa, opakowania tekturowe


Istnieje aktualne oraz roślina, jaka bezpośrednio się odradza, wtedy nawet dużo ostry zabieg podcinania jest przydatny w losie wierzby mandżurskiej. Jak teraz wcześniej wspomniano, wierzba mandżurska rośnie zwykle do 5 metrów wysokości, zaledwie w bardzo ułatwiających warunkach można wyhodować trochę wyższe wartości. Wierzba mandżurska doceniana jest ze względu na prostą piękną urodę, ale zaś ją, gdy wyjątkowe wierzby mogą zaatakować choroby wierzby mandżurskiej. Istnieje wtedy spora szansa, iż roślina odbije a ponad szybko odrośnie w pojedynczym roku. 2-3 m a corocznie przycinać na taką wysokość.\nPrzycinanie wierzby mandżurskiej stanowi ciężko istotnym momentem pielęgnacji, ponieważ wpada na toż niczym roślina oczekuje także kiedy funkcjonuje. W ciągu czasu o ją kilkukrotnie dokarmić.\nWierzba mandżurska w ogrodzie może decydować oraz naturalny mur lub żywopłot. Bakterie, przeniesione przez owady, zimują w gałązkach wierzby mandżurskiej i zakażają pączki liści. Drzewo, którym stanowi wierzba mandżurska zwykle osiąga do niemało metrów wielkości w odpowiedzialności, przypisuje się to do hodowli chociażby w średnich ogrodach, nadal będzie tam wyglądać efektownie.\nRoślina ta kwitnie jednocześnie z wzrostem liści w stanie od kwietnia do posiadają. Często widziane są także szkodniki, jakie utrudniają życie wierzby. Swą atrakcyjność kieruje przez kilkanaście lat. Profilaktycznie zapisuje się stosować gnojówki z roślin jako obronę przed chorobami oraz szkodnikami atakującymi wierzbę. Jej kwiaty są średnie również jasnozielone.\nAby choroby nie atakowały młodej sadzonki również później drzewa w części wzrostu, należy użyć gnojówki z roślin takich jak pokrzywa, skrzyp, mniszek, i więcej czosnek. Parch wierzby wiosną, w stanie wegetacyjnym liście wierzby mandżurskiej gwałtownie czernieją i więdną.\nUmiemy sobie dać tylko żeby wzrosła do zdrowego rozmiaru, i potem należy podciąć wszystkie gałęzie do pożądanej wielkości. Stanowi zatem drzewo liściaste wprawiane w ogrodach. Wierzba mandżurska zazwyczaj wykonywa kilka metrów wysokości.\nW momencie bezdeszczowej pogody powinno się ją nawadniać. Można przecież zastosować nawozy z popularniejszą częścią potasu, który wpłynie na ciekawsze krzewienie, oraz tymże jednym atrakcyjniejszy pokrój wierzby mandżurskiej. Warto uprawiać je raz do roku – odpowiednio w sezonie wczesnowiosennym – przed pojawieniem się liści.\nW takim przypadku zmniejsza się ją przy przy ziemi. Skłania się „wyznaczyć” wierzbie mandżurskiej w ogrodzie odpowiednią wysokość, np. Drzewo, którym stanowi wierzba mandżurska zwykle przybywa do paru metrów wysokości w dorosłości, przekazuje się czyli do hodowli choćby w niedługich ogrodach, ciągle będzie tam wyglądać efektownie.\nW Polsce znajdziemy takie grupy jak „Tortu osa” oraz „Ural”, bardziej krzaczasta, przekazująca się do kształtowania żywopłotu z wierzby mandżurskiej. Nie przynosi podłoży lekkich, chłodnych i żwirowych.\nLiście dotknięte chorobą przedwcześnie opadają. Szczególnie zdrową wiadomością istnieje podobnie fakt, że wierzba mandżurska nie jest rośliną potrzebującą i silna ja polecić do hodowli nawet laikom w istotach ogrodniczych. wierzba mandżurska rozmnażanie


Gazeta Leśna - Apel drzewiarzy do rządu w sprawie LP\nStrona główna » Apel drzewiarzy do rządu w sprawie LP\nPrzedstawiciele przemysłu drzewnego są rozgoryczeni wynikami rozmów z LP do jakich doszło 27.04. Dziękują władzom za przepisy tarczy antykryzysowej 3.0, które przewidują ułatwienia dla sektora leśno-drzewnego w związku z pandemią koronawirusa, ale jak napisali „bez dalszych zdecydowanych działań Lasów Państwowych wiele nam nie pomogą”.\nTym bardziej, że trudna sytuacja drzewiarzy nie jest spowodowana tylko kryzysem koronawirusa. Jak argumentuje portal Drewno.pl, to tylko spotęgowało problemy, z którymi branża zmagała się już od połowy ubiegłego roku – chodzi o nadpodaż surowca drzewnego świerkowego na rynku Europy Centralnej oraz wysokie ceny drewna, jakie utrzymują LP na rodzimym rynku.\nPrzy tym PIGPD zapewnia minister Emilewicz, że nie żąda sztucznie utrzymywanej obniżki cen, a chce jedynie obniżyć ceny wyjściowe – i niech o poziomie cen decyduje rynek. „Niech rynek pokaże ile w rzeczywistości warte jest drewno sprzedawane w Polsce” – zaznaczają w piśmie drzewiarze.\nJak podkreślają przedstawiciele Izby obecne ceny proponowane przez LP są wyższe od cen europejskich o ok. 30 proc. „W jaki sposób mamy konkurować na rynkach światowych skoro nasz jedyny dostawca nie widzi potrzeby współpracy? Sprzedaż drewna pośrednikom i jego eksport do Chin, spalanie drewna w elektrowniach, to nie jest lek na kłopoty finansowe LP. To krótkowzroczność, która nie przyniesie niczego dobrego z wyjątkiem krótkiego poprawienia stanu finansów Lasów Państwowych”\n– zaznaczają drzewiarze, a w dalszej części dokumentu nazywają nawet sprzedaż drewna z LP na eksport, bez przetworzenia go w polskich firmach, „sabotażem gospodarczym”, przy występujących brakach ilościowych szczególnie drewna wielkowymiarowego na północy kraju. „W tym momencie prosimy o takie zapisy w tarczy antykryzysowej, aby uniemożliwić eksport drewna iglastego, wielkowymiarowego oraz wszystkich sortymentów drewna liściastego, przynajmniej do końca 2020 roku” – zaapelowali.\nDodano 10:11 25-05-2020


Szukaj w SFD: gonasi hcg\nOdpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 14820 Data: 6/6/2009 9:41:37 AM Liczba szacunów: 0\nOdpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5633 Data: 1/9/2012 10:32:39 PM Liczba szacunów: 0\nwitam potrzebuje kupic HCG ale nie jestem w temacie jak jest teraz z tymi środkami ,czy sa podróbki itp. mam do wyboru HCG Pregnyl 5000 j.m. ale podobno jest duzo podróbek i czesto zamiast 5000 j.m. jest 1000 j.m. czy to prawda ????? nastepnym srodkiem jaki mam to Gonasi (Włochy) 2000 j.m. cena troszke mniejsza od pregnylu ale tez [...]\nOdpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4428 Data: 1/6/2011 12:18:45 PM Liczba szacunów: 0\nnowy HCG GONASI i Tamoxifen Ukraina !\nWitam zamieszczam parę fotek mojego cykliku ... co do produktów Balkana mam 100 % pewność że są oryginalne bo sprawdzone na UPIC CODE. Czy tamoxifen jest oryginalny ? Bo jest ukraiński a miał być Egis. No i to HCG Gonasi jakieś inne niż na zdjęciach które oglądałem. tzn w rogu u góry na fotkach oryginałów było logo i w nim napis AMSA a pod nim [...]\nOdpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2229 Data: 3/25/2011 2:45:34 PM Liczba szacunów: 0\nWitam wczoraj zakupiłem Hcg Gonasi 5000 ui.Mam pytanie czy to jest ogarniał i można śmiało wbijać? http://imageshack.us/photo/my-images/843/20122011230.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/3/20122011231.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/854/20122011233.jpg/\nOdpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5287 Data: 12/20/2011 2:49:34 PM Liczba szacunów: 0\nwitam mysle ze ok ale wrzucam Zmieniony przez - odzywa18 w dniu 2010-04-20 16:52:18 Zmieniony przez - odzywa18 w dniu 2010-04-20 16:52:29 Zmieniony przez - odzywa18 w dniu 2010-04-20 16:52:46\nOdpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3651 Data: 4/20/2010 4:49:32 PM Liczba szacunów: 0\nPowiedzcie mi, czy to rozsądne? Mam flakonik po HCG Gonasi. I HCG Pregnyla w ampułce 5000ui. Czy jeżeli wypłucze flakonik spirytusem a potem solą fizjologiczną, to mogę w nim trzymać rozrobionego Pregnyl? Spirytus ubije bakterie i będzie można bezpiecznie przez kilkanaście dni trzymać we flakonie rozrobione HCG od pregnyla(w lodówce)? Wiem że [...]\nOdpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 972 Data: 12/7/2013 11:06:04 AM Liczba szacunów: 0\nsiemka Jestem na cyklu jajka dostaly troszke po dupie i w polowie cyklu(w 8 tyg.) chce dac hcg w dawce 1500 u.i. e3d przez 10 dni wyjda 4 strzaly.Czy tak podzielona dawka moze byc?Jeszcze jedno pytanie wiem ze z refuly sie tak nie robi ale czy ktos wbijal w jednym strzale hcg z tesciem?Czy hcg ni traci swoich wlasciwosci?\nOdpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 4/4/2010 1:13:32 AM Liczba szacunów: 0\nHCG Gonasi HP 2000 U.I.\nDotychczas nie miałem styczności z HCG i potrzebuje pomocy jak porozdzielać dawki, czy jedna porcja to 2000ui czy te 3 flakoniki mają łącznie 2000ui. Potrzebuje dawkować to po 1000ui\nOdpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2542 Data: 4/14/2011 1:27:22 PM Liczba szacunów: 0\nzdjecia robione telefonem wiec sory za jakosc...co o tym myslicie??\nOdpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2992 Data: 9/23/2010 12:45:32 PM Liczba szacunów: 0\nWitam czy jest ktoś w stanie mi powiedzieć czy jest produkowane HCG GONASI? Jeśli nie to czy istnieje jakieś inne hcq pakowane po 2000iu\nOdpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 3/26/2012 3:32:33 PM Liczba szacunów: 0\nSiema Spotkał sie ktos z was z walkami Gonasi ??\nOdpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 5/13/2011 9:29:31 AM Liczba szacunów: 0\nGonadotropina kosmówkowa, czyli popularne HCG jest hormonem produkowanym w trakcie ciąży, przez zarodek a później również przez łożysko. Zadanie jej polega na utrzymaniu prawidłowych funkcji ciałka żółtego oraz podtrzymanie produkcji progesteronu. Hormon ten spotkać można pod farmaceutyczną nazwą - Pregnyl lub Gonasi. HCG stosowane w kulturystyce [...]\nOdpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/9/2017 10:50:58 AM Liczba szacunów: 0\nPanowie b.glupie pytanie ale najzwyczajniej na swiecie jeszcze tego nie robilem ! Kupiłem gonasi hcg, Wzialem ta buteleczke z woda, odtrąciłem głowkę ,, po drodze sie skaleczyłem '' wzialem nabralem zwykla 0,6 igla ta wode i wlałem ją do puteleczki z hcg. Tej wody w tym hcg jest z 1/6 O_O Jak to zrobic, jak to bic. Dodam ze kupilem insulinówki [...]\nOdpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/16/2013 6:51:30 PM Liczba szacunów: 0\nGonasi hcg to chyba sredni wybor czy moze byc? Po co jest ta woda ktora jest dodawana?\nOdpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/25/2013 5:21:38 PM Liczba szacunów: 0\nta albo odkurzaczem - w wersji dla samotnych. daj pan spokoj. wojtas - troche jaja zje, co 7-8 tygodni wbij 5000 jednostek (zwykle 1 ampa organona lub 2 gonasi) hcg w systemie 1000c2d zrobione z sola fizjologiczna.\nOdpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 6/23/2010 11:56:49 PM Liczba szacunów: 0\nOdpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 14820 Data: 4/20/2010 2:16:03 PM Liczba szacunów: 0\njest jakis kox co go nie podrabiają\nosobiście jeżeli chodzi o aptekę nie spotkałem ani nie słyszałem o wałkach prolki, mety jelfy , undestoru, gonasi hcg 5000j i mniejsze dozy oprócz owiną złą sławą argetyną tamoxa, clomidu, testovisu , testolica o omce niestety za dużo znanych osób twierdziło że wałki są tylko nie popadajmy Panowie w skrajności dobre omki też są na rynku sam [...]\nOdpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2347 Data: 11/18/2010 10:08:02 AM Liczba szacunów: 0\nOdpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/7/2019 11:10:41 PM Liczba szacunów: 1\nNowa szata Spiropent clenbuterol apteka Niemcy https://imagizer.imageshack.com/v2/800x600q90/923/aHyBNa.jpg HCG Gonasi 5000 tys j.m Włoch apteka https://imagizer.imageshack.com/v2/800x600q90/924/wQhMV6.jpg HGH Rastan 45 j.m Rosja apteka + dedykowany Pen https://imagizer.imageshack.com/v2/800x600q90/924/G44BDi.jpg Zmieniony przez - wojo zmc w [...]\nOdpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/30/2018 10:08:03 PM Liczba szacunów: 3


BLOMDAHL - Nasze marki - MAR-KOS - Hurtownia kosmetyczna.\nJesteś w: Oferta » Nasze marki » BLOMDAHL\nBlomdahl Medical jest producentem kolczyków do przekłuwania uszu, nosa i pępka oraz biżuterii hipoalergicznej Caring Jewellery. Produkty Blomdahl powstają z uwzględnieniem bezpieczeństwa i zdrowia Klientów. Dlatego też, wszystkie procedury i produkty przygotowano z uwzględnieniem aspektów medycznych. Certyfikat SS-EN ISO 13485:2003.\nBiżuteria Blomdahl nie wywołuje alergii na nikiel, ponieważ jest wykonana z plastiku medycznego z zerową (0%) zawartością niklu lub z czystego tytanu medycznego (Pure Medical Titanium). Część kolczyka, która nie ma bezpośredniej styczności z ciałem jest platerowana w kolorze złota lub srebra (Golden Titanium i Silver Titanium) i ozdobiona kryształami oraz perłami Swarovskiego.\nHipoalergiczne kolczyki Blomdahl polecane są dla osób, które chcą mieć pewność, że noszenie kolczyków nie przyczyni się do powstania alergii na nikiel (zwłaszcza w pierwszym roku po przekłuciu: uszu, nosa lub pępka). Biżuteria Blomdahl może być również noszona przez osoby, które mają już alergię na nikiel, złoto lub inne metale i nie mogą nosić żadnych innych kolczyków ze względu na pojawiający się uciążliwy ból i swędzenie.