Prywatność w internecie | Poradnik – iTadzio instagram\nTechnologia, fotografia, życie\nPrywatność w internecie | Poradnik\nApril 6, 2019 September 11, 2019 by iTadzio\nW dzisiejszych czasach, każdy z nas powinien podjąć kroki by dbać o swoją prywatność w internecie. Zastosowanie się do dzisiejszego poradnika, spowoduje, iż ukrócicie codzienne wysyłanie części swojego prywatnego życia internetowym gigantom. A w przyszłości, kto wie, może nawet rządzącej partii w Polsce?\nNa wstępie chciałbym zaznaczyć, że nie jestem jakimś “cyberreserczerem” czy innym programistą/informatykiem posiadającym doktorat z bezpieczeństwa w sieci. Jestem zwykłym krakowskim studentem interesującym się prywatnością w sieci. Chciałbym, aby coraz większe grono społeczeństwa było świadome tego, iż każda fraza wpisana w Google, każda wiadomość wysłana na Messengerze, każdy film obejrzany na YouTube czy każdy ruch wykonany z telefonem w kieszeni, są monitorowane, analizowane i dostępne nie tylko dla służb bezpieczeństwa, ale hakerów, czy po prostu dla pracowników tychże korporacji. Jasne, możemy dalej machać na to ręką i tłumaczyć to w taki sposób: “Usunąć facebooka? A niech czytają co tam piszę, dowiedzą się tyle, że wczoraj kupiłam podpaski i dżem truskawkowy. Mnie to nie obchodzi, jak tak bardzo chcą sobie czytać moje rozmowy ze znajomymi to niech czytają. W końcu ja żadnego ataku bombowego nie planuję. Nie mam nic do ukrycia.”. Postawa godna podziwu. Jeśli tak bardzo masz w dupie swoją prywatność, to dlaczego nie podasz mi hasła do swojego facebooka? W końcu nie masz nic do ukrycia :)?\nBędę bardzo zadowolony, jeśli zastosujesz się chociażby do jednej z moich porad. Dzięki niej odetniesz przynajmniej minimalną część informacji, które co kilka sekund udostępniasz.\nWszystko co zobaczycie w tym artykule to zbiór informacji/poradników bądź moich własnych doświadczeń, które zebrałem obserwując i wgłębiając się w środowiska związane z prywatnością online.\nTo głupie pytanie. Odpowiedź jest prosta:\nDla wszystkich! Wszystkich,którzy nie życzą sobie inwigilacji i śledzenia przez każdą możliwą stronę w interencie.\nPoradnik napisałem jak najprościej. Tak, aby zwykły (zjadacz) użytkownik internetu, który na codzień nie ma zbyt dużego pojęcia w konfigurowaniu oprogramowania pod siebie, dał sobie z tym radę. Dlatego też nie będę przekonywał was do noszenia aluminiowych czapeczek chroniących przed promieniowaniem (chociaż byłoby to zabawne), korzystania z komputera tylko w kafejkach interentowych, czy całkowitym usunięciu się z interentu. Będę opisywał dość proste kroki, których jedyną negatywną cechą jest to, iż trzeba się do nich przyzwyczaić i po prostu zacząć z nich korzystać.\nTo tu dzieje się 99% rzeczy, które wykonujemy w interencie. Nie sądzicie więc, że komuś, kto chciałby nas szpiegować najłatwiej byłoby to zrobić z poziomu naszej przeglądarki? Jest tu zapisana cała nasza historia, hasła, pliki cookies, dane tymczasowe i wiele, wiele więcej. Nie korzystając z bezpiecznej i co najważniejszej GODNEJ ZAUFANIA przeglądarki, możemy bezwiednie udostępniać ogromne ilości informacji o nas, stronie, którą właśnie odwiedzamy bądź firmie odpowiedzialnej za rozwój naszej przeglądarki.\nNIE KORZYSTAMY Z GOOGLE CHROME JAKO NASZEJ GŁÓWNEJ PRZEGLĄDARKI\nDlaczego? BO TO WUJCIO GOOGLE, Google chce wyciągnąć od nas wszystkie możliwe informacje. Dodatkowo przeglądarka jest zamknięta źródłowo, powodując, iż nie wiemy co tak naprawdę siedzi w kodzie źródłowym. Ważnym elementem są też rozszerzenia chrome. Firma z Mountain View praktycznie w ogóle nie poświęca uwagi na sprawdzenie “add-on’ów” (rozszerzeń przeglądarki które np: blokują reklamy). W Chrome Web Store (sklepie dodatków dla Google Chrome) możemy bezwiednie zainstalować rozszerzenie, które np: monitoruje przeglądane przez nas strony i dostarcza te informacje firmom reklamowym bądź włącza kamerkę i pozwala właścicielowi rozszrzenia podglądać nas przez sieć. A więc czym zastąpić Google Chrome?\nInstalujemy przeglądarkę Firefox. Jest to strzał w dziesiątkę, jeśli chodzi o prywatność. Lisek (Firefox) swoją szybkością nie ustępuje Google Chrome. Znajdziemy tu wszystkie te same rozszerzenia, których do tej pory używaliśmy na naszej starej przeglądarce. Firefox jest na bieżąco aktualizowany, a co najważniejsze otwarty źródłowo. Oznacza to, że w każdym momencie można wejść na stronę projektu firefox i sprawdzić kod źródłowy pod kątem ewentualnych błędów czy złośliwego oprogramowania. Oczywiście nie martwcie się, wy nie musicie tego robić. Gdyż zapewne tak samo jak ja, miliony linijek kodu nic wam nie mówią. Niemniej jednak, są od tego specjaliści, którzy na bierząco sprawdzają i alarmują użytkowników gdy zauważą coś, co mogłoby naruszać dane oraz naszą prywatność.\nFirefox — Kliknij aby pobrać\nJednak na samej zmianie przeglądarki nie skończyliśmy. Teraz należy zainstalować najważniejsze rozszerzenia, oraz skonfigurować przeglądarkę pod kątem bezpieczeństwa.\nRozszerzenia które należy pobrać i zainstalować:\nuBlock Orgin | Jest to najlepsze oprogramowanie do blokowania reklam. Umożliwia wgrywanie własnych filtrów blokujących reklamy (Polecam wgranie Polskich list filtrujących). Twórca nie zarabia na tym projekcie, udostępnia go użytkownikom za darmo. Dodatkowo oprogramowanie jest Open-Source.\nPrivacy Badger | Mało znany dodatek blokujący śledzenie użytkowników, przez reklamodawców. Uniemożliwia przekazywanie informacji jakie strony przeglądasz oraz tego co robisz w internecie.\nHTTPS Everywhere| Kolejna wtyczka, która obowiązkowo musi znajdować się w twojej przeglądarce. Rozszerzenie to szyfruje twoje połączenia z większością stron internetowych, sprawiając że przeglądanie internetu staje się bezpieczniejsze.\nCookie AutoDelete | Dodatek ten automatycznie usuwa pliki cookies, gdy te nie są już używane. Wraz z plikami cookies usunięte zostaną informacje które szpiegowały cię podczas przeglądania konkretnych stron.\nStartPage.com|Rozszerzenie, które automatycznie zmieni waszą główną przeglądarkę z Google na startpage.com, dodatkowo ustawi również stronę domową na startpage.com.\nNastępnym krokiem będzie modyfikacja “głębokich” ustawień w przeglądarce. Aby to uczynić, po otwarciu przeglądarki Firefox, w pasku URL wpisujemy: about:config\nPrzed sobą widzimy listę. Dość dziwną listę. Ustawienia w tej liście zmieniamy za pomocą dwukliku. Nauczymy się tego zmieniając pierwsze ustawienie. Na liście poniżej widzicie wpis:\nprivacy.firstparty.isolat = true\nA więc: w pasku “Search” w ustawieniach about:config wpisujemy: privacy.firstparty.isolate. Ustawienia wyszukają nam ten wpis. Ma on fabrycznie ustawioną wartość “Value” ustawiona jest na “false”, klikając na nią dwukrotnie zmienimy jej ustawienie na “true”. W tej chwili przedstawię wam listę opcji, które powinniście zmienić i to jaka wartość powinna być obok nich w tabelkach.\nprivacy.trackingprotection.fingerprinting.enabled = trueBlocks\nprivacy.trackingprotection.cryptomining.enabled = trueBlocks\nbattery.enabled = false\ntracked.dom.event.clipboardevents.enabled = false\nmedia.navigator.enabled = falsenetwork.cookie.cookieBehavior = 1\ncompletely.network.IDN_show_punycode = true\nNasz najgorszy wróg:Wujcio Google. Aby z nim walczyć, musimy trzymać się jednego prostego rozwiązania:\nNIE KORZYSTAMY Z GOOGLE JAKO NASZEJ GŁÓWNEJ WYSZUKIWARKI\nŁatwo powiedzieć, trudniej zrobić? Też tak myślałem, jednak prawda jest nieco inna.\nInstalujemy wyszukiwarką Startpage, jest to lekka i graficznie przyjemna przeglądarka, która fantastycznie wyszukuje wpisywane frazy. Mógłbym nawet stwierdzić, że robi to tak samo dobrze jak Google i nie będzie to oszustwem. Dzieje sie tak, gdyż Startpage korzysta z wyników wyszukiwania Google, nie pozostawiając firmie z Mountain View żadnych informacji o swoich użytkownikach. Jedynym minusem jest dość słaba wyszukiwarka grafik. Wyszukiwarka posiada swoje rozszerzenia, które zmuszą nasze przeglądarki, by każde słowo wpisane w pasek URL zostało wyszukane właśnie w startpage.com.\nW wielu poradnikach polecona zostanie wam wyszukiwarka DuckDuckGo, którą ja odradzam (stanowczo kiepsko wyszukuje polskie frazy, dodatkowo swoją główną siedzibę posiada w USA, które należy do Sojuszu Pięciorga Oczu, co nie wróży dobrze dla prywatności).\nMożemy je znaleźć i zainstalować tutaj:\nGoogle Chrome — Kliknij aby pobrać\nOpera Browser — Kliknij aby pobrać\nJeżeli nie jesteśmy w stanie znaleźć danej frazy w Startpage.com, polecam się nie męczyć i szybciutko poszukać tego samego w Google. ALE HOLA HOLA, jako że Google lubuje się w zbieraniu o nas informacji, musimy zmienić kilka ustawień ptywatności.\nPolecam także sprawdzić na co pozwalamy najpopularniejszej wyszukiwarce na świecie. Należy zalogować się na nasze konto Google, wejść w jego ustawienia, a następnie kliknąć niebieski napis “Rozpocznij” znajdujący się pod nagłówkiem “Sprawdź ustawienia prywatności”\nNa ekranie pojawi się 7 różnych zakładek.\nNależy przeklikać każdą z nich i wyłączyć te opcje prywatności, które nam przeszkadzają. Dla przykładu wszedłem w zakładkę “ustawienia zarządzania aktywnością”. Widać tu takie podpunkty jak “Aktywnosć w internecie i apliakcjach” czy “Historia Lokalizacji”. Obok ich nazw, niebieskim tekstem w nawiasie oznaczone jest to czy funkcja ta zapisuje o nas dane (włączona) czy tego nie robi, ponieważ jest wyłączona (wstrzymana). Oczywiście dla zachowania jak największej prywatności polecam wyłączyć wszystkie opcje, a dodatkowo usunąć starszą aktywność i historię w każdym z dostępnych podpunktów.\nPo skontrolowaniu i wyłączeniu wszystkich opcji… skończyliśmy.\nFacebook Messenger, WhatsApp, KiK, Viber, Telegram, iMessage… z tych komunikatorów korzysta w Polsce (ba! nawet na całym świecie) większość ludzi. Moim zdaniem, codziennie przekazywane informacje (poprzez wiadomości) ze swoimi znajomymi nie powinny mieć możliwości ujrzenia światła dziennego czy być dostępne dla służb specjalnych w celu monitorowania obywateli, a tym bardziej, nie powinny być wykorzystywane przez wielkie korporacje w celu klasyfikacji (jak to się stało w 2015 r. przy wyborach prezydenckich w USA) i personalizacji danych reklamowych użytkowników.\nDlatego też, wszystkim chcącym utrzymać swoje prywatne wiadomości NAPRAWDĘ PRYWATNYMI zalecam używacie jednej z dwóch aplikacji: Signal oraz WhatsApp.\nSignal — Najlepsze rozwiązanie, poleca je nawet sam Edward Snowden. Jest to open source’owy projekt, który na bieżąco jest kontrolowany przez szybko powiększająca się społeczność. Szyfruje on każdą wysłaną wiadomość, jego kopia zapasowa danych nie jest przechowywana online. Dzięki tej aplikacji, nasze wiadomości dostępne są tylko dla nas i dla użytkownika końcowego (do którego wysyłamy wiadomość), nikt po drodze nie jest w stanie “podejrzeć” o czym rozmawiamy w tej chwili ze swoją dziewczyną :). Signal oferuje aplikację na większość popularnych systemów: iOS, Android, Windows, Linux, MacOS\nWhatsApp — Druga często polecana aplikacja, której jednym z zadań jest zapewnienie bezpieczeństwa naszym wiadomościom. Jest to bardzo popularny komunikator, z którego większość waszych znajomych prawdopodobnie już korzysta. Co ciekawe WhatsApp wykorzystuje ten sam protokół szyfrujący co Signal. Niemniej jednak, należy zastanowić się czy powinniśmy ufać aplikacji, której właścicielem jest znany cyborg i reptilianin, Mark Zuckerberg? Według eksperckiej redakcji niebezpiecznik.pl — Tak, powinniśmy ufać tej aplikacji. Jednak mimo polecenia jej przez naszych Polskich ekspertów, ja postanowiłem pozostać przy Signalu (który jest przez niebezpiecznik.pl zalecany jako najlepszy komunikator).\nSignal — Kliknij aby pobrać\nWhatsApp — Kliknij aby pobrać\nTo wszystko. Kilka prostych kroków, by chronić swoją prywatność w internecie.\nInstalujemy Firefox. Nie używamy Google Chrome, gdyż jest to przeglądarka pochłaniająca masę naszych danych.\nInstalujemy rozszerzenia do Firefox. Zapewnią nam one większe bezpieczeńśtwo i prywatność w sieci. Dodatkowo odetną takich gigantów jak facebook, od “cichego” monitorowania co robimy w internecie, mimo wylogowania się z ich serwisu.\nNie używamy wyszukiwarki Google. Zamiast niej ściągamy rozszerzenie startpage do naszej przeglądarki, które ustawi startpage.com jak główną wyszukiwarkę.\nUżywamy wyszukiwarki StartPage.com, która szanuje naszą naszą prywatność.\nEdytujemy swoje ustawienia prywatności na koncie Google. Robimy to po to, aby ograniczyć dostępność Google, do naszego codziennego życia jakim jest nasza lokalizacja, historia przeglądania czy zdjęcia.\nZ wyszukiwarki Google korzystamy tylko w wyjątkowych sytuacjach. Robimy to tylko wtedy, gdy startpage nawali i nie jest w stanie wyszukać porządanych przez nas informacji.Do komunikowania się ze znajomymi używamy Signal ‘a. Jeśli nie będziecie w stanie nikogo namówić na tę aplikację, dobrym rozwiązaniem będzie wtedy wybór WhatsApp.\nDo komunikowania się ze znajomymi używamy Signal ‘a. Jeśli nie będziecie w stanie nikogo namówić na tę aplikację, dobrym rozwiązaniem będzie wtedy wybór WhatsApp.\nThis entry was posted in Nie ma kategorii. Bookmark the permalink.\nby Mikołaj Pruszewski


27 Niedziela Zwykła – 7 X 2018 - Klasztor Karmelitów Bosych w Zawoi\n1.Rozpoczął się miesiąc modlitwy różańcowej. Odmawiajmy różaniec indywidualnie i w rodzinach. W naszym kościele nabożeństwo październikowe odprawiamy po wieczornej Mszy św. odprawianej o godzinie 16.30. Zapraszamy wszystkich parafian, szczególnie dzieci i młodzież.\n2. W piątek po modlitwie różańcowej spotkanie z młodzieżą przygotowującą się do przyjęcia sakramentu Bierzmowania.\n3. W sobotę ,13 października, zapraszamy na kolejne nabożeństwo fatimskie. Mszę św. z kazaniem oraz modlitwę różańcową rozpoczniemy o godzinie 19.00. Prosimy zabrać ze sobą świece lub lampki. Figurę Matki Bożej w czasie procesji niosą członkinie z Róży świętego Józefa Zelatorki Teresy Iciaszczyk.\n4. W przyszłą niedzielę XVIII Dzień Papieski pod hasłem „PROMIENIOWANIE OJCOSTWA”. Po każdej Mszy św. zbiórka do puszek przeznaczona na fundację „Dzieło Nowego Tysiąclecia” – czyli na stypendia dla uzdolnionej, ale niezamożnej młodzieży.\n5. Składamy serdeczne Bóg zapłać za sprzątanie świątyni. Kościół na kolejne dni polecamy trosce mieszkańców osiedla Przysłop nr 2282.


Amerykanka zasnęła z bólem głowy. Obudziła się i mówi z brytyjskim akcentem - Polsat News\nAmerykanka zasnęła z bólem głowy. Obudziła się i mówi z brytyjskim akcentem\n14.02.2018, 14:16 Technologie\nFacebook/Michelle L. Myers\nMielle Myers mieszkanka stanu Arizona poszła spać z dokuczliwym bólem głowy. Po przebudzeniu poczuła, że prawa strona jej ciała jest całkowicie odrętwiała. Została przewieziona do pobliskiego szpitala. Lekarze stwierdzili zaburzenia mowy typowe dla zawału. Myers udało się, w końcu sformułować zdanie w sposób, którego żaden z jej bliskich się nie spodziewał.\nKobieta wychowana w Oklahomie, która przez całe życie nie opuściła Stanów Zjednoczonych, nagle zaczęła mówić z brytyjskim akcentem. Zadziwiła tym zarówno lekarzy, jak i swoich najbliższych. Poddała się badaniom psychiatry, u którego przeszła serię testów.\nLekarze zdiagnozowali u niej tzw. Foregin Accent Syndrome (FAS, zespół obcego akcentu - red.). To rzadki zespół chorobowy po raz pierwszy opisany na początku XX wieku. Do 2011 roku odnotowano jedynie 60 przypadków zachorowań na całym świecie.\n- Ta choroba może rozpocząć się od urazu fizycznego lub psychicznego. W obu przypadkach człowiek nie jest w stanie tego kontrolować - powiedziała Myers stacji Fox News.\nFAS najczęściej pojawia się po zawałach i przy urazowych uszkodzeniach mózgu. Lekarze przypuszczają, że w przypadku Myers zmiana akcentu to efekt uboczny hemiparezy - częściowego niedowładu górnej połowy ciała.\nOd momentu obudzenia się w szpitalu w maju 2015 r. brytyjski akcent Myers utrzymuje się. Kobieta dodała, że zmiana akcentu nie była pierwszą w jej życiu. W 2011 roku. przez osiem dni mówiła z Irlandzkimi akcentem, a w 2014 przez dwa dni mówiła z naleciałością australijską. W obu przypadkach akcent ustępował bez potrzeby leczenia szpitalnego.\nMyers jest aktywna w mediach społecznościowych. Ma swój kanał na YouTubie, na którym opowiada o swoich zmaganiach z chorobą. Prowadzi też kampanię uświadamiającą o swojej przypadłości.\n- Oddałabym wszystko, by wrócić do normalnego stanu - powiedziała kobieta. - Kiedy chorujesz na tak rzadką chorobę, czujesz się osamotniony i bezsilny. Chcę pomóc innym ludziom, by bez strachu mogli wyjść z cienia.\npolsatnews.pl, Fox News\nFASFOX NEWSMICHELLE MYERSRZADKA CHOROBASZPITALTECHNOLOGIE I MEDYCYNAZESPÓŁ OBCEGO AKCENTU\nCzytaj więcej: Prawie 700 tys. zachorowań i podejrzeń zachorowań na grypę w styczniu\nCzytaj więcej: Schorowana suczka Bona nie może już nawet stać. Na spacer jeździ więc w wózku


BEZPIECZEŃSTWO 53 proc. polskich firm zostało zaatakowanych z pomocą luki w Log4j\nJak wskazują eksperci ds. cyberbezpieczeństwa luka w Log4j nadal znajduje się w centrum zainteresowania cyberprzestępców. Od początku ogłoszenia podatności systemy bezpieczeństwa Check Point Software zablokowały ponad 4,3 mln prób jej wykorzystania. Luce przypisany został najwyższy poziom ryzyka m.in. za sprawą jej powszechności. Z pakietów Apache Log4j korzystają największe przedsiębiorstwa na świecie – m.in. Amazon, Apple czy Microsoft.\nZ danych Check Point Research wynika, że cyberprzestępcy starali się wykorzystać podatność w około 48 proc. firm i organizacji na świecie. Szacuje się, że w Polsce złośliwe działania wykorzystujące lukę oznaczoną jako CVE-2021-44228 doświadczyło nawet 53 procent organizacji.\nHakerzy w swoich atakach wykorzystują zwykle lukę w Log4j do pobrania złośliwego trojana, który uruchamia pobranie pliku .exe, instalującego cryptominery, czyli programy do kopania kryptowalut. Gdy cryptominer zostanie zainstalowany, zaczyna wykorzystywać zasoby komputerów w sieci do wydobywania kryptowaluty dla zysku atakujących. Wszystko to odbywa się bez wiedzy ofiar. Co więcej wszystkie istotne funkcje i nazwy plików są zamaskowane, aby uniknąć wykrycia przez mechanizmy analizy statycznej podstawowych antywirusów.\n– Po opublikowaniu eksploracji nastąpiło przeskanowanie Internetu przez cyberprzestępców. Firmy, które nie miały zaimplementowane zaawansowane środki ochrony, prawdopodobnie zostały już przeskanowane przez złośliwych cyberprzestępców. To bez wątpienia jedna z najpoważniejszych luk internetowych w ostatnich latach. W pewnych momentach byliśmy świadkami przeszło 100 włamań związanych z luką Log4j na minutę. – mówi Lotem Finkelstein, szef działu wywiadu zagrożeń w Check Point Software.\nApache Log4j jest najpopularniejszą biblioteką logowania Java z ponad 400 000 pobrań z jej projektu na GitHubie. Jest wykorzystywana przez niezliczoną liczbę firm na całym świecie, umożliwiając logowanie w szerokim zestawie popularnych aplikacji. Wykorzystanie luki jest – zdaniem specjalistów – relatywnie proste i pozwala na przejęcie kontroli nad serwerami internetowymi opartymi na Javie oraz przeprowadzenie ataku zdalnego wykonania kodu.\nPoprzedni artykułMetaverse będzie giełdowym trendem dekady?\nNastępny artykułFundusz Kvarko inwestuje w spółkę farmaceutyczną Auxilius Pharma Oncology\nFaktoring zyskuje coraz większą popularność – obroty branży w 2021 r.:...


WARSZAWA. Pożar autobusu na Sokratesa 27.08 – czy to był autobus elektryczny? • SAMOCHODY ELEKTRYCZNE – www.elektrowoz.pl\nWARSZAWA. Pożar autobusu na Sokratesa 27.08 – czy to był autobus elektryczny?\nby [all] · 27/08/2018\nCzytelnicy zapytali nas, czy dzisiejszy pożar autobusu 203 na ulicy Sokratesa w Warszawie dotyczył pojazdu elektrycznego. Wedle informacji, które posiadamy, NIE BYŁ to autobus elektryczny, lecz spalinowy Autosan z silnikiem Diesla.\nSkąd wiemy, że na Sokratesa nie spalił się autobus elektryczny?\nO tym, że był to pożar autobusu spalinowego, doniósł nam Czytelnik Adam, miłośnik Tesli, który nas czyta i akurat był w okolicy. Nie widział on napisu „Jestem elektryczny / hybrydowy” na boku autobusu, więc postanowił podzielić się z nami tą informacją. Na zdjęciach po akcji gaśniczej napisu rzeczywiście nie widać (źródło).\nTo nie wszystko: na fotografii powyżej widać, że płonie komora silnika i że mamy do czynienia z Autosanem. Tymczasem Autosan nie sprzedał jeszcze ani jednego autobusu elektrycznego do obsługi Warszawy (stan na sierpień 2018), a testy pojazdów elektrycznych dopiero trwają:\n> Elektryczne Autosany Sanciti 12LF trafią do Niemiec\nOstatnie dwa argumenty: autobusy inne niż zwykłe diesle zwykle mają sporo elementów na dachach – butle, pantografy, baterie. Poza tym pojazdy elektryczne w Warszawie nie obsługują jeszcze linii 203.\nPoprosiliśmy Zarząd Transportu Miejskiego o potwierdzenie naszych informacji.\nZdjęcie na górze: pożar autobusu linii 203 na ul. Sokratesa w Warszawie (c) Norbert N. / Facebook\nTags: POŻAR AUTOBUSU SOKRATESAPOŻAR AUTOBUSU W WARSZAWIEPOŻAR AUTOBUSU WARSZAWAPOŻAR AUTOBUSU WARSZAWA SOKRATESAPOŻAR AUTOBUSU WARSZAWA WIDEOWARSZAWA


Zakupy za grube tysiące. Nowe auta miejscowych urzędników | Tygodnik Reporter Gazeta - Ropczyce, Sędziszów\nopublikował wpis dnia 17 listopada 2019 o godzinie 13:00\nAutami o wartości mocno przekraczającej 100 tysięcy złotych jeżdżą od niedawna burmistrz Ropczyc i starosta powiatu. Ten pierwszy wziął nowy samochód, mimo że wcześniej deklarował nabycie używanego auta. Ten drugi z kolei kupił wóz… bo swój poprzedni rozbił.\nZarówno urząd gminy, jak i starostwo wzięły te same modele aut. To tegoroczne wersje Skody Superb z dwulitrowym silnikiem i 190 KM pod maską. Auto, którym jeżdżą urzędnicy z gminy zostało wyleasingowane i kosztowało 129 tysięcy złotych. Z kolei starostwo swoją Skodę kupiło za 139 tysięcy.\nW urzędzie miejskim, o nowym samochodzie dyskutowano od miesięcy. Burmistrz Ropczyc, Bolesław Bujak, chciał nowy wóz, gdyż jak argumentuje, Citroen C5, którym dotychczas wozili się pracownicy magistratu ma już 13 lat i 210 tysięcy kilometrów przebiegu. W lutym rada miejska dała nawet burmistrzowi zgodę, by ten nabył 280-konną Skodę Superb za ponad 150 tysięcy. Po krytyce ze strony gminnych radnych PiS Bujak wycofał się jednak z tego pomysłu. I zapowiadał, że do urzędu zostanie sprowadzone auto używane.\nBurmistrz nie dotrzymał jednak słowa i wziął Skodę prosto z fabryki. Dlaczego? Do takiego kroku miały Bujaka popchnąć działania… starosty powiatowego\n– Jeśli ja dowiedziałem się, że starosta rozbił swój samochód tak, że nie nadawał się do naprawy, a potem podjął czynności celem zakupu nowej Skody Superb, to jakie miałem mieć opory? – tłumaczy w rozmowie z tygodnikiem Reporter Gazeta Bujak.\nFaktycznie, starostwo ma nowy samochód, bo szef powiatu, Witold Darłak rozbił we wrześniu poprzednie auto urzędu. Skodę Octavię za 103 tysięcy kupioną 9 miesięcy wcześniej.\n– Szkoda była tak duża, że firma, która miała naprawić samochód w ramach gwarancji wyceniła koszt naprawy na ponad 50 procent wartości auta – komentuje dla Reportera starosta.\nTe okoliczności sprawiły, że zdaniem Darłaka nie było sensu naprawiać Skody. Starostwo skorzystało za to z opcji, by ubezpieczyciel zwrócił urzędowi równowartość samochodu w dniu wypadku.\n– Wyceniono nam ten samochód 91 tysięcy 200. Wpadłem jednak na pomysł wystawienia auta na licytacji internetowej i w sumie uzyskaliśmy 92 tysiące 400. Trochę dołożyliśmy i kupiliśmy nowe auto, które odebrałem 31 października – tłumaczy Reporterowi Darłak.\nWłodarz powiatu zarzeka się, że wypadek w którym „skasował” Octavię nie nastąpił z jego winy. Tu przeczytasz o okolicznościach rozbicia samochodu i tym, jak na nowe zakupy w urzędach patrzy opozycja w gminie oraz w starostwie.\nWiesław S on 18 listopada, 2019 at 08:55\nReporter Gazeta on 18 listopada, 2019 at 09:07\nW tekście oznaczone jest, iż urząd miejski w Ropczycach nabył auto w drodze leasingu, a starostwo powiatowe drogą kupna.\nWOJCIECH J. on 21 listopada, 2019 at 21:01\nWŁASNIE CZEMU NIE GOLFA LUB POLO ?? NA [ocenzurowano] TAKIE DROGIE AUTA PRZECIEŻ TO NIE PREZYDENT MIASTA WOJEWÓDZKIEGO TYLKO ZWYKŁY STAROSTA !!! CHYBA CHŁOP SOBIE CHCE POJEŹDZIĆ PEWNIE NA GNOJNICE I [ocenzurowano] POWOZIĆ Z RODZINKĄ NA WAKACJĘ NOWYM AUTEM !!!


d te mdĹoĹci po Äwieczeniach i napady sennoĹci. - Rajd Trzy Płomienie\nWysłany: Pią 1:39, 11 Kwi 2014 Temat postu: stÄ\nDuza wage przywiazuje do religii aczkolwiek ma swoje slabosci, jak kazdy z reszta. kurde tÄ\nAle ja nie chce sie z nim rozstawac tylko chce to uratowac [link widoczny dla zalogowanych] ZupeĹnie tylko nie wiem czy moĹźna im zaufaÄ.\n[link widoczny dla zalogowanych] bitrek_magnetyczny_bk_te_005.html I nie sa to tylko mlode dziewczyny. Czy sĹyszaĹyĹcie moĹźe o takich przypadkach?-bo nie wiem czy dalej braÄ czy moĹźe zmieniÄ na coĹ mocniejszego,tylko na co? Eulalia--do CC nikt nie zmusza ani nie namawia ,a wrecz u mnie byĹo odwrotnie,i dr Lipski,chciaĹ zebym sprobowaĹa urodzic sn,i do konca probowaĹ mnie przekonac ze to lepsze wyjscie,gdyz pierwszy porod byĹ sn.Ale ja wolaĹa nie ryzykowac i wybraĹam CC. IdÄ\ndwie przyszĹe mamy z brzuchami pod sam nos, prosto do tego gara.. [link widoczny dla zalogowanych]\nDiagnostyka zespoĹu cieĹni kanaĹu nadgarstka polega przede wszystkim na badaniu klinicznym. Wiem, Ĺźe to trudne ale musisz uzbroiÄ siÄ w cierpliwoĹÄ. WpadĹ po pracy zabraĹ szybko kwiatki poleciaĹ do matki i siostry. a ja mam juz aparat 3 miesiÄ\nmnie miejsca przy drutach czy to moĹźliwe? Nos kreconej wyjsciowy fatalny ( sorry krecona ) ,a po korekcie boski!!To wlasnie swiadczy o talencie lakarza ,ze nie zrobil super noseczka z niebrzydkiego nosa tylko zrobil przepiekny nos z brzydkiego i wielkiego. ĹťyczÄ wszystkim wytrwania w Äwiczeniach. czy nie boli to bardziej niz sam zabieg wyciecia?\nkulkÄ w moim brzuchu, ale nie trwaĹo to dĹugo, bo wieczorem zauwaĹźyĹam niewielkie plamienie a bĂłl ustapiĹ. [link widoczny dla zalogowanych] Wica - czy moĹźesz powiedzieÄ jak wyglÄ\nczy Jan Maria Rokita to jego rodzina?? to do dziela no wĹasnie miksera teĹź nie mam WiÄc spodziewam sie dzidziusia na 90 % Mam nadzieje Ĺźe siÄ szybko zagoi. [link widoczny dla zalogowanych]\npowiem tak..... Mnie siÄ nie podoba. Tak wiec malzenstwo bylo od poczatku niewazne bo on nie nadawal sie na mÄza -powod uzaleznienie od rodzicow czyli nie mogl podjac podstawowych obowiazkow malzenskich z przyczyn natury psychicznej. hej wam.jestem szesnastolatkÄ\nsuche.nie wiem jakich szamponĂłw uĹźywaÄ i odĹźywek Ĺźeby mi pomogĹy.Ĺźebym miala zdrowe, ladnie pokrecone wĹosy.pomĂłĹźcie bĹagam!! Najdziwniejsze jest to Ĺźe po nieprzespanych 3 nocach nie odczuwam zmÄczenia. to czeka kierowcĂłw , serwis oraz inne dziaĹy oszczÄdnoĹci .. GĹodna zaczÄĹam siÄ robiÄ koĹo 16.00 ZjadĹam chlebek i dosyÄ.\nZerknij tu: smutne, ale prawdziwe !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!\nszyja 300-400 [link widoczny dla zalogowanych] Nie wyobrazam sobie Swiat Bozego Narodzenia bez rodzinki..\nĹm czasu wieczorkeim i jest narpawde ok Powodzenia zycze i nie boj sie warto Witam,Ja polecam salon na ul.daszyĹskiego 19 Extreme !!MiĹa i naprawde fachowa obsĹuga,w szczegĂłlnosci Pani Natalia na recepci Co do Fryzjera to byĹam u Pani Kasi i u Pani Asi,rĂłwnieĹź polecam,miĹe z poczuciem humoru panie ,Ĺwietnie zadbaĹy o moje wĹoski,,napewno tam wrĂłce ceny super!!!Polecam naprawde ChodziĹam do niej od kilku lat. przyjemne przyjazdy bliskich lub tez nasze odwiedziny u nich? wypelniacz to outline nie ma duyej roznicy,one sa duye pod spodem [link widoczny dla zalogowanych]\npozdrawiam Rezultatow takiego zycia nie bierze sie rowniez zbyt powaznie. Ja jestem w malej miejscowosci i jakos nie zauwazylam, zebym przebierala w pracach, ani nikt z moich znajomych tez w nich nie przebiera. JeĹźeli piersi wypadajÄ\nczkach, a zapiÄcie wÄdruje na kark, znaczy, Ĺźe macie zbyt luĹşny obwĂłd. Slodkie wina produkuje Pzez miesiÄ\nc schudĹam 8 kg i to w sumie praktycznie bez Ĺźadnych zĹych objawĂłw od strony organizmu.Teraz juz dwa tygodnie jestem na Meridii 15 i wiecie ile Mi ubyĹo ?????? Ja dawno nie pisalam, bo duzo rzeczy sie u mnie dzialo.\nJeĹli bÄdzie wyĹźsza niĹź poprzednio to bÄdÄ pewna Ĺźe nie jestem chora. k**wa nie daje juz rady.\ngÄba brzydka, ale za to caĹkiem zgrabne nogi [link widoczny dla zalogowanych] Karina33- a ty gdzie mieszkasz w niemczech??\nOczywiscie jest to technika dokladniejsza i raz na jakis czas warto. 4. Pozdrawiam i ĹźyczÄ miĹej pracy. Organizm broni siÄ bo rzadko coĹ dostaje dziewczyny ja siÄ boje co bÄdÄ miaĹa w waszym wieku mam dopiero 13 lat a piersi 75C a wszole siÄ ze mnie ĹmiejÄ\nnie maluj sie sama: czy wy myslicie, ze plastyka brzucha to kaprys ? Hej hej!!! MoĹźe ktoĹ mi podpowie czy powinnam namĂłwiÄ lekarza na usuniÄcie czy lepjej poczekaÄ? KaĹźdy mysli tylko o sobie... Hej Wam ! Skoro sam chirurg radzi udac siÄ w inne miejsce mam nadzieje, Ĺźe pomoĹźe


Buty z USA | EshopWedrop - EshopWedrop.pl\nStrona główna Blog Buty z USA\nZakupy przez internet w Polsce cieszą się ogromnym powodzeniem. Jest to rozwiązanie niezwykle wygodne, ponieważ bez wychodzenia z domu można zakupić dowolnie wybrany produkt. Mimo tego, iż rynek sklepowy w naszym kraju mocno się rozwija, to nie zawsze udaje nam się znaleźć w pełni markowe produkty za rozsądną cenę. Zupełnie inaczej jest za granicą - tam oryginalne buty lub odzież są znacznie tańsze. Z EshopWedrop możesz zamawiać buty z USA szybko, tanio i wygodnie! Sprawdź i przekonaj się sam!\nButy z USA - sklep internetowy\nFirmy takie jak Nike, Adidas czy New Balance zna chyba każdy. W Stanach Zjednoczonych asortyment obuwia markowego jest przeogromny. Ponadto, wszystkie buty z USA często oferowane są w atrakcyjnych, promocyjnych cenach. W Polsce jest zupełnie inaczej - u nas na bonusy czy zniżki można liczyć dwa razy w roku. Jeśli poszukujesz butów, które są w pełni oryginalne, skorzystaj z oferty EshopWedrop.\nNasz portal powstał w odpowiedzi na potrzeby i oczekiwania klientów, którzy bez wychodzenia z domu chcą złożyć zamówienie online na buty z USA. Wystarczy złożyć zamówienie, a następnie zaznaczyć opcję dostawy za pośrednictwem EshopWedrop. Każdy klient uzyskuje również dokładną informację odnośnie kosztów zakupu - uwzględniamy w nich już marżę dla sklepu pośredniczącego oraz koszt wysyłki.\nJakie buty z USA są najpopularniejsze?\nJakie buty z USA kupowane są najczęściej? Mowa tutaj oczywiście przede wszystkim o butach marek takich jak Nike, Adidas, Converse czy New Balance. W Ameryce możemy wybierać spośród o wiele większej liczby modeli aniżeli w Polsce. Ten fakt powoduje, że fani oryginalnego obuwia bardzo chętnie zamawiają buty z USA za pośrednictwem naszego portalu EshopWedrop.\nCzy oryginalność oraz luksus to jedyne powody decydujące o tym, że tak duża liczba klientów z Polski kupuje buty z USA? Klienci są również kuszeni bardzo atrakcyjnymi zniżkami. Gdy kurs dolara jest niski, to oszczędności dla portfela mogą być jeszcze większe.\nWybierz EshopWedrop i kupuj buty z USA tanio, szybko i wygodnie!\nKupowanie butów z USA nigdy nie było prostsze niż dzisiaj. Rejestrując się w EshopWedrop zyskujesz możliwość kupowania ogromnej ilości produktów poza granicami Polski (USA, Francji, Włoch, Niemiec i Wielkiej Brytanii) - butów, odzieży, biżuterii, elektroniki i wiele, wiele więcej. Ty kupujesz w wybranym sklepie swoje produkty, a my dostarczymy do Ciebie przesyłkę. Wystarczy, że w trakcie składania zamówienia podasz adres ESWD kraju, w którym mieszkasz. W razie jakichkolwiek pytań bądź wątpliwości nasi konsultanci służą pomocą. Jesteśmy po to, aby dostarczać Ci Twoje ulubione buty z USA szybko i bezpiecznie.\nCło na buty z USA\nJakie jest cło na buty z USA? Warto wiedzieć, że wysokość podatku oraz wszystkich innych potencjalnych opłat uzależniona jest od wartości danej paczki. Wyróżnia się kilka rodzajów paczek:\npaczki o niskiej wartości (wartość do 14,99 GBP) - paczki do tej wartości są zwolnione z wszelkich formalności celnych oraz innych opłat - podatku importowego lub należności celnych przywozowych.\npaczki średnie (wartość od 15 GBP do 134,99 GBP) - paczki indywidualne są objęte podatkiem VAT, którego wysokość wynosi 20% od wartości statystycznej.\npaczki o wysokiej wartości (wartość powyżej 135 GBP) - paczki indywidualne są objęte podatkiem VAT w wysokości 20% oraz cłem importowym w zależności od kategorii produktów.\nDostawa ze Stanów Zjednoczonych - ile trwa?\nCzas dostawy ze Stanów Zjednoczonych uzależniony jest od wielu czynników takich jak typ zakupionych przedmiotów czy ich gabaryty. Istnieje jednak harmonogram, dzięki któremu można w łatwy i szybki sposób zweryfikować, kiedy możemy spodziewać się zamówionej paczki u siebie w domu. Zgodnie z harmonogramem dostaw EshopWedrop, paczka z USA do polskiego magazynu ESWD trafi w 12-14 dni. Do tego należy doliczyć jeszcze czas odprawy celnej.\nKup buty z USA w EshopWedrop!\nNie zwlekaj - zarejestruj się w EshopWedrop i zamawiaj markowe buty z USA! Gwarantujemy Ci niezwykle atrakcyjne ceny przesyłek - już od 19,99 zł! Zamawiając buty z USA w EshopWedrop masz gwarancję, że wszystkie zamówione produkty trafią do Ciebie w jasno określonym terminie. Paczki można zamawiać do swojego domu, do pracy bądź do jednego z funkcjonujących na terenie Polski punktów odbioru. Wszystkie przesyłki można śledzić na bieżąco na naszej stronie.


Forma Tylko tradycyjne (1941) Cena od - do 0-25 zł 25-50 zł 50-100 zł 100-180 zł Wydawca Novae Res (166) Literackie (145) Poligraf (135) Znak (117) Sonia Draga (116) Czarne (85) Muza (66) Prószyński Media (59) MG (57) Rozpisani.pl (50) Albatros (46) Psychoskok (44) Świat Książki (40) Noir Sur Blanc (32) Wydawnictwo Kobiece (25) PIW (24) Replika (22) Warszawska Firma Wydawnicza (21) LSW (18) Otwarte (18) Książkowe Klimaty (17) Smak Słowa (17) Dobra Literatura (16) W.A.B. (15) Papierowy Motyl (14) Sine Qua Non (12) Warszawska Grupa Wydawnicza (11) Zysk i S-ka (11) Bernardinum (10) Austeria (9) Nasza Księgarnia (9) Znak Literanova (9) Agora (8) Bukowy Las (8) Czuły Barbarzyńca Press (8) Drzewo Babel (8) Wydawnictwo SI (8) Biuro Literackie (7) Forma (7) HarperCollins Polska (7) LTW (7) Bogulandia (6) Genesis (6) Oficynka (6) Powergraph (6) Vis-a-vis / Etiuda (6) Atut (5) Białe Pióro (5) Burda Publishing Polska (5) Czwarta Strona (5) Edipresse Polska (5) Fronda (5) Karakter (5) Red Book (5) Stara Szkoła (5) Towarzystwo Naukowe Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego (5) Wydawnictwo Krytyki Politycznej (5) ha!art (5) Świat Literacki (5) Astrum (4) Bellona (4) Bosz (4) Dialog (4) Eperons-Ostrogi (4) MD (4) Mamiko (4) Słowo/obraz/terytoria (4) Warstwy (4) Warsztaty Kultury w Lublinie (4) Wielka Litera (4) Zwierciadło (4) Arcana (3) C&T (3) Ciekawe Miejsca (3) Dom Wydawniczy PWN (3) Esprit (3) Filia (3) Filo (3) Fundacja Instytutu Reportażu (3) Greg (3) Iskry (3) Księgarnia Akademicka (3) Liberum Verbum (3) Melanż (3) Od deski do deski (3) Sol (3) Tegono (3) Wagant (3) Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego (3) AA (2) Afera (2) Akces (2) Alegoria (2) Amber (2) Biblioteka Analiz (2) Bona (2) Borussia (2) Czarna Owca (2) Czerwone i Czarne (2) Czytelnik (2) Autor Schmitt Eric-Emmanuel (15) Stasiuk Andrzej (14) Tokarczuk Olga (12) Twardoch Szczepan (10) Bukowski Charles (9) Ferrante Elena (9) Knausgard Karl Ove (9) Nurowska Maria (8) Sowa Izabela (8) Zafon Carlos Ruiz (8) Flanagan Richard (7) Murakami Haruki (7) Roth Philip (7) Tyrmand Leopold (7) Bułhakow Michaił (6) Irving John (6) Marquez Gabriel Garcia (6) Małecki Jakub (6) Pilch Jerzy (6) Rivers Francine (6) Roth Joseph (6) Wassmo Herbjorg (6) Dostojewski Fiodor (5) Enerlich Katarzyna (5) Franzen Jonathan (5) Jagielnicka-Kamieniecka Stefania (5) James Henry (5) Kiljan Kazimierz (5) Kozera Grzegorz (5) Milcke Mikołaj (5) Orbitowski Łukasz (5) Pineiro Claudia (5) Proust Marcel (5) Smith Zadie (5) Steiner Rudolf (5) Welsh Irvine (5) Borowik Arek (4) Coelho Paulo (4) Coetzee J.M. (4) Donoghue Emma (4) Hosseini Khaled (4) Ishiguro Kazuo (4) Mazzantini Margaret (4) Modiano Patrick (4) Myśliwski Wiesław (4) Perez-Reverte Arturo (4) Piotr C. (4) Prowse Amanda (4) Puzo Mario (4) Riley Lucinda (4) Rosiek Barbara (4) Szostak Wit (4) Vargas Llosa Mario (4) Ambria Filip (3) Atwood Margaret (3) Baricco Alessandro (3) Bator Joanna (3) Berg Bernard (3) Białas Zbigniew (3) Białoszewski Miron (3) Boyne John (3) Ceglarek Elżbieta (3) Cherezińska Elżbieta (3) Christensen Lars Saabye (3) DeLillo Don (3) Dehnel Jacek (3) Despentes Virginie (3) Droga Katarzyna (3) Eggers Dave (3) Eugenides Jeffrey (3) Falcones Ildefonso (3) Gabaldon Diana (3) Gombrowicz Witold (3) Grabski Maciej (3) Grochola Katarzyna (3) Haratischwili Nino (3) Hoover Colleen (3) Houellebecq Michel (3) Ingelman-Sundberg Catharina (3) Kaleta Jolanta Maria (3) Kalinowski Grzegorz (3) Karpowicz Ignacy (3) Kofta Krystyna (3) Kosowska Jolanta (3) Krajnak Maros (3) Lesiak Janina (3) Marias Javier (3) McEwan Ian (3) Orwell George (3) Ossendowski Antoni Ferdynand (3) Pamuk Orhan (3) Pankiewicz Jacek (3) Partyka-Judge Anna (3) Pinkwart Maciej (3) Puértolas Romain (3) Sparks Nicholas (3) Varga Krzysztof (3) Waters Sarah (3) Wańkowicz Melchior (3) Witkowski Michał (3) Język polski (1934) angielski (4) norweski (3) francuski (1) hebrajski (1) hiszpański (1) litewski (1) niemiecki (1) perski (1)\nZnaleziono 1941 pasujących rekordów dla kryteriów wyszukiwania << < 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 > >>\nKiedy na olimpiadzie w Pekinie wybucha afera dopingowa, kariera Ayanleha Makedy kończy się równie niespodziewanie, jak się zaczęła. Z podium i salonów śmietanki towarzyskiej trafia wprost do okopów w ogarniętej wojną ojczyźnie. Rozpoznaje go zafascynowany sportem francuski dziennikarz i na własną rękę próbuje zgłębić okoliczności skandalu, który zakończył karierę Ayanleha. Długie rozmowy Fryderyka z bliskimi i współpracownikami ...\nAdam Czerniawski – polski poeta, prozaik, krytyk, tłumacz, rzecznik kultury polskiej na świecie. Urodził się 20 grudnia 1934 r. w Warszawie. W czasie okupacji, w 1941 r. wyjechał z rodzicami do Stambułu, a potem do Palestyny. Uczył się w Tel Awiwie, Bejrucie i polskiej Junackiej Szkole Kadetów w obozie Barbara w Palestynie. W 1947 r. trafił do Londynu, gdzie ukończył studia humanistyczne na uniwersytetach w Londynie, Sussex i Oxfordzie (anglistyka i filozofia). Współpracował ...\nPrzemierzając przestrzeń w niekończącej się wędrówce, Rurand trafia do miasta, które przypomina jego rodzinne Rydułtowy. Choć mogłoby być każdym ze śląskich miast. To podwodny świat, a czas, który w nim biegnie, zatrzymał się w latach 90. XX wieku Spełniając tajemniczą misję i próbując wytropić nieuchwytnego przeciwnika, Rurand traci pewność, czy wciąż jest rycerzem, czy stał się potworem. ...\nCałkiem przypadkiem to miłosna historia osadzona w realiach małego miasteczka, pisana głównie w formie SMS-ów. Bohater utworu zakochuje się w kobiecie, z którą nie może być. Nie potrafi też definitywnie się z nią rozstać. Oczarowuje go to wszystko, co może tylko mężczyznę oczarować: jej uroda, sposób bycia i to nieuchwytne coś…W którymś momencie bohater przestaje pisać do niej, a zaczyna o niej. Nie wysyła już ...\nAnglia, wbrew mitom o perspektywach, rozczarowuje Jurka na wielu płaszczyznach. Młody fizyk traci i pracę na uniwersytecie, i swoją kobietę – wszystko praktycznie jednocześnie. Boli go jednakże tylko jedna ze strat i wcale nie jest to nagłe pożegnanie z wybranką. Nadrzędnym celem naukowca jest bowiem realizacja życiowej misji, jaką jest znaleźnie drogi do podróżowania w czasie. Nie jest to jednak byle jaka fanaberia z jego strony – nie dąży on do tego po ...\n„Wolność niejedno ma imię” to powieść historyczna młodego, debiutującego pisarza Grzegorza Szymborskiego. Książka jest literackim majstersztykiem, ukazującym losy bohaterów w niezwykle interesujący sposób. Kanwa powieści została doskonale skomponowana, łącząc wątki historyczne z fikcją. Nie będzie przesadą stwierdzenie, że historia i fikcja literacka idealnie się ze sobą przeplatają i uzupełniają, dzięki ...\nStracić sen i dopiero wtedy zacząć nową podróż. Jeżeli się nie śpi, nie można jej nazwać oniryczną. Jednak co zrobić, jeśli podróż ma wszelkie cechy takiej właśnie wyprawy w świat naszych marzeń sennych i tych na jawie? Rzeczywistości mieszają się, podobnie jak opowieści kolejnych bohaterów; nie wiadomo, po której stronie lustra naszych snów się znaleźliśmy. Pewnie wiele z tych historii jest prawdziwych ...\nDruga strona chaosu Jak przejść przez huragan zmian\nMiałaś satysfakcjonująca pracę, a teraz jesteś bezrobotna? Zdobywałaś kolejne szczeble kariery, a teraz siedzisz w domu z maleńkim dzieckiem i nie potrafisz odnaleźć się w tej nowej sytuacji? Twój dom jeszcze niedawno był pełen dzieci, a teraz wszystkie dorosły i wyfrunęły z rodzinnego gniazda? Goniłaś marzenia, a doświadczyłaś rozczarowania? Życie na różne sposoby wyrywa nas z wygodnego świata i wrzuca w chaos zmian. Burzy ...\nKomedia romantyczna dowcipnie portretująca pokolenie współczesnych 30-latków. "Nie rozumiemy się bez słów" to historia przyjaźni, łączącej dwójkę głównych bohaterów, od szalonych lat 90. aż po dzisiejsze czasy. Wychowali się na przegrywanych kasetach magnetofonowych i filmach wideo. Nie mieli żadnych planów poza tym, że chcieli podbić świat - i może przy okazji w kimś się zakochać. Czy im się to udało? ...\nAnastazja, bohaterka powieści Kingi Trześniowskiej "Na krawędzi światów", zostaje oskarżona o zamordowanie dyrektora swojej szkoły. Na sali rozpraw dziewczyna poznaje biologicznych rodziców, co jest dla niej wielkim wstrząsem. Matylda nie może zrozumieć postępowania ludzi, a w szczególności swoich rodziców, którzy są pracoholikami i, co się z tym wiąże, materialistami. W działania Anastazji i Matyldy angażują się nadprzyrodzone ...


Jak udekorować wesele - Ślub\nOrganizacja jakiegokolwiek wesela jest nie lada wyzwaniem dla przyszłej pary młodej, a zwłaszcza wesela, które ma się odbyć w plenerze. Poza zapewnieniem miejsca do odbycia się uroczystości trzeba zapewnić gościom wygodne w\nDodane: 26-03-2020 03:13\narunki do biesiadowania, co wiąże się z koniecznością wypożyczenia odpowiednich mebli oraz dodatków weselnych. Wypożyczalnia mebli imprezowych w swojej ofercie często zawiera wszystkie potrzebne rzeczy do zorganizowania wesela w plenerze. Zaczynając od szerokiego wyboru krzeseł oraz stołów, poprzez różne dekoracje weselne, kończąc na namiotach imprezowych - wszystko to możemy wypożyczyć za pośrednictwem jednej wypożyczalni, która dostarczy zamówione meble na miejsce. Dzięki wypożyczalni mebli imprezowych organizacja wesela plenerowego staje się znaczenie łatwiejszym zadaniem. Odpowiedni dobór mebli oraz namiotu imprezowego zapewni poczucie komfortu gościom weselnym, którzy z pewnością dobrze będą wspominać ten dzień. Organizacja wesela plenerowego nie należy być może do najprostszych zadań, jednak dzięki skorzystaniu z usług wypożyczalni mebli sprawa staje się nieco łatwiejsza.\n11 Zaskakująco Skutecznych Sposobów Aby wypożyczyć krzesła na imprezęMeble targoweNamioty na imprezęOrganizacja dużej imprezy i jej zaopatrzenieNie Musisz Być Ekspertem Aby zobaczyć taniec w Krakowie. Wystarczy, że Zastosujesz Te 8 Zasad.Oto Plan Od A Do Z Aby pożyczć meble W 7 DniOto Jak wynająć meble (i Jak Możesz To Skopiować)Jak wypożyczyć meble?Wyposażenie na targiCzy jest nowe prawo jak wypożyczyć meble?Meble na imprezęWynajem mebli eventowychKto korzysta z mebli na wynajem?Czy żeby zobaczyć pokaz tańca Warszawa trzeba wydać dużo?Czy ktoś też lubi zorganizować pokaz tańca?2021 dobrym czasem aby zamówić pokazy tańca WarszawaNie Musisz Być Ekspertem Aby zobaczyć taniec w Krakowie. Wystarczy, że Zastosujesz Te 8 Zasad.Jak w 2020 obejrzeć pokaz tańca we Wrocłwiu na sto procent!Jak wynająć krzesła - Nowe informacjeCzy 2021 będzie dobry dla ogób które chcą wypożyczyć meble?Wynajem sof i foteliJak wypożyczyć stół przydatnie?Jakie meble na eventWypożyczalnia mebli eventowychCzy sposób na to jak w 2020 zobaczyć taniec w Krakowie jest trudny?Co to są hokery?Jakie meble na eventGdzie wypożyczyć meble?Eventowe meble do wypożyczenia


SLG FORUM - Zobacz temat - PASAŻER - ocena wydawnictwa, wytwórni, zinu\nTematy bez odpowiedzi | Aktywne tematy Teraz jest Sobota, 14 Grudnia 2019, 22:21\nPASAŻER - ocena wydawnictwa, wytwórni, zinu\nWysłano: Niedziela, 8 Października 2006, 12:14\nCo sądzicie o inicjatywie kryjącej się pod nazwą PASAŻER? Czy ich zin nadaje się do czytania, jakie płyty wydawnictwa warte są polecenia, a które na pewno nie?\nRe: PASAŻER - ocena wydawnictwa, wytwórni, zinu\nWysłano: Poniedziałek, 9 Października 2006, 19:30\nW celu napisania posta proszę kliknąć na POST REPLY.\nNie wierzę, że nikt nie porusza się w tych klimatach.\nWysłano: Wtorek, 10 Października 2006, 21:13\ntaa, znaczy ja tylko slyszalem pare plyt tam wydanych, i czytalem jakies pojedyncze artykuly\nno co? zespoly srednio, najbardziej lubie Alians i Świat Czarownic (istnieje jeszcze w ogóle?), reszty nie lubie prawie wcale, sluchalem jeszcze kiedys leniwca cyz cos takiego, reszta to raczej mega przecietne pankroki (mozliwe ze wydaja cos innego tez, nie wiem), nie jestem fanem\nWysłano: Wtorek, 25 Czerwca 2013, 14:53\nJą od paru lat kupuje każdy nr, choć coraz mniej jara scena hc/punk. a zim nawet ok tylko te lewackie gadanie że wszędzie nazizm już smieszne i nudne. Ale wywiady dobre są głównie te z starymi kapelami. Cykle o legendach na plus.


Lotnisko Thicket Portage Thicket Portage - Tickets.pl\nThicket Portage Thicket Portage (Kanada) - Port Lotniczy\nBilety lotnicze / Kanada / Thicket Portage / Port lotniczy Thicket Portage\nBilety na samolot na Thicket Portage\nZarezerwuj tanie loty na Thicket Portage. Za pomocą usługi wyszukiwarki lotów Tickets.pl możesz łatwo znaleźć najlepszą ofertę przelotu do Thicket Portage. Musisz tylko wskazać kierunek lotu, datę, liczbę dorosłych pasażerów i dzieci. Wygodna forma wyników wyszukiwania oferuje harmonogram lotów z/do Thicket Portage i wszystkie możliwe opcje przelotu. Pozostaje wybrać najbardziej odpowiednią opcję i kupić bilet na żądany lot. Bardzo łatwo jest zamówić bilety online samodzielnie i bez pomocy postronnych osób!\nInformacja o lotnisku Thicket Portage\nKod IATA -YTD. Thicket Portage obsługuje zarówno loty krajowe, jak i międzynarodowe. Przyjazny personel pomoże pasażerom w procesie kontroli celnej i paszportowej, odprawie bagażu i bagażu podręcznego. Poczekalnie z wygodnymi fotelami, bary, restauracje, sklepy wolnocłowe, bezpłatny Wi-Fi pomogą Ci wygodnie czekać na swój lot. Większość głównych lotnisk posiada salon biznesowy, w którym można skorzystać z telefonu, przesłać faks lub zorganizować spotkanie biznesowe. A dla pasażerów z małymi dziećmi - pokój dziecięcy.\nDostać się na/z lotniska Thicket Portage, Kanada najwygodniej jest taksówką lub można skorzystać ze specjalnego autobusu lub pociągu.\nAirport ثيكيت بورتاج\nՕդանավակայան Thicket Portage\nFlughafen Flughafen Thicket Portage\nHava Limanı Siket Portaqe\nLennujaam Thicket Portage\nAeropuerto Thicket Portage\nAéroport Thicket Portage\nАэропорт Thicket Portage\nAeroporto Thicket Portage\nOro Uostas Siket Portadžas\nLidosta Thicket Portage\nAirport Thicket Portage\nPort Lotniczy Thicket Portage\nAeroporturi Thicket Portage\nUnikalny identyfikator Twojej sesji. Wykorzystaj go w wyniku jakichkolwiek trudności podczas korzystania z portalu: 1901564793


AnnRK: Myśli i słowa wiatrem niesione: Między Azją a Europą: muzyka romska\nZanim ruszyliśmy dalej, załapaliśmy się na dwa pierwsze występy.\nThe Musician of the Nile\nMoją największą sympatię zdobył pan w czarnym stroju o łagodnym uśmiechu a'la Morgan Freeman.\nChwilę po tym, jak pomyślałam, że brakuje mi na scenie wywijających kolorowymi kieckami kobiet, na środek wyszedł ten pan. Co prawda pan był mało kobiecy, a kiecka niezbyt barwna, ale poczułam się usatysfakcjonowana, zwłaszcza, że uśmiech nie schodził mu z twarzy, więc aż miło było popatrzeć na te jego pląsy.\nOkazało się, że doczekałam się i kolorowej kiecki, gdy najmłodszy członek zespołu wykonał taniec derwiszy.\nPoniżej fragment występu zespołu na festiwalu Évora Clássica.\nPo koncercie The Musician of the Nile, zanim na scenę wyszedł klarnecista Hasan Yarimdünya była chwila przerwy, podczas której na scenie na wodzie występował zespół Tsigunz Fanfara Avantura. W tym samym czasie dwoje dziennikarzy katowało romskiego artystę Karola Parno Gierlińskiego pytaniami w stylu: "Czy wszyscy Romowie są grubi?" (pan Karol jest chudy jak szczypiorek), "Czy wszyscy Romowie mieszkają w pałacach?", "Jak dobieracie się w pary?" itp. Podziwiam opanowanie artysty. Na pytania odpowiadał bardzo inteligentnie i kulturalnie, co przy ich poziomie graniczyło z cudem. Za to dziennikarze... Cóż, czasami warto zastanowić się choć przez chwilę, zanim otworzy się usta. Zwłaszcza, gdy przy tych ustach trzyma się włączony mikrofon.\nBardzo nie podobało mi się też to, że podczas wywiadu grała orkiestra, więc w rezultacie samą rozmowę było bardzo słabo słychać. Chyba, że właśnie o to chodziło. Faktycznie, biorąc pod uwagę poziom pytań zadawanych panu Karolowi... Tak, to ma sens.\nzespół towarzyszący Hasanowi\nPrzyznaję, że akurat ta muzyka nie przypadła mi do gustu. Nie każde wydanie jazzu mnie przekonuje, a wysłuchanie walki dźwięków w jazzie o zabarwieniu etno, okazała się przekraczać moje możliwości.\nTrochę żałuję, że nie mogliśmy zostać do końca, ale to i tak było ciekawe doświadczenie muzyczne.\nAutor: AnnRK o 15:51\nUnknown 7 lipca 2012 16:06\nTo musiało być ciekawe przeżycie;) Pozdrawiam!\nAnnRK 7 lipca 2012 17:03\nNa pewno yyy... inne... :P\nBlack Knight 7 lipca 2012 17:23\nMuzyka nie jest zła, zwłaszcza w połączeniu z tańcem no i na dodatek na żywo - chciałabym coś takiego zobaczyć. :) Zresztą to chyba nie nowina - uwielbiam takie rzeczy. :P\nAnnRK 7 lipca 2012 19:13\nAkurat ten zespół mi się podobał, gorzej z klarnecistą. To już zdecydowanie nie moja bajka.\nŻałuję, że nie widzieliśmy występu indyjskiego. Widziałam kilka zdjęć. Show musiało być całkiem niezłe.\nBlack Knight 7 lipca 2012 21:54\nO rany, za indyjski bym zabiła. :D Dobrze,że nie byłaś. :P\nAnnRK 8 lipca 2012 14:01\nCicho tam, nie przypominaj mi, że nie byłam.\nArmalkolit 7 lipca 2012 20:44\nMyślę, że ciekawie ogląda się takie koncerty :) Ładne zdjęcia. Pytania dziennikarzy rzeczywiście dziwne, może to miało być jakieś błyśnięcie humorem? ;/ Ja kiedyś przez chwilę byłam na Festiwalu Indii w Kołobrzegu, pamiętam piękny taniec jednej pani, ale też nie mogłam zostać do końca niestety. Pozdrawiam!\nAnnRK 8 lipca 2012 14:03\nBardzo ciekawie. Uwielbiam wszystko to, co różni się od naszej kultury i tego co mnie otacza na co dzień.\nFestiwal Indii - to brzmi naprawdę wspaniale. Chciałabym to zobaczyć.\nAnonimowy 7 lipca 2012 21:42\nZa muzyką to ja tak średnio przepadam, zwłaszcza za jazzem. Zdjęcia prezentują się świetnie, ale nie wiem czy chciałabym być na takim koncercie. Chociaż... Pierwszy zespół chętnie bym w sumie zobaczyła. Egipska muzyka? Czemu nie... A i taniec derwiszy to coś interesującego. Tak mi się zdaje.\nAnnRK 8 lipca 2012 14:05\nZawsze można na chwilę zajrzeć w celach poznawczych, a później zwiać gdzieś, gdzie głośniki nie niosą dźwięków wydobywających się z klarnetu. ;)\nTaniec derwiszy chciałabym zobaczyć jeszcze raz, ale w wykonaniu całej ekipy. To musi być coś!\nKatarzyna Majgier 8 lipca 2012 00:36\nTeż bym sobie poszła na taki maraton koncertowy!\nBardzo fajne zdjęcia! Zwłaszcza taniec derwiszy.\nAnnRK 8 lipca 2012 14:06\nTy masz swoje zombie! :P\nZa opinię o zdjęciach dziękuję. :)\nNatalia (http://natalia-recenzuje.pl) 8 lipca 2012 10:47\nCzyżbyś Ann była z Poznania? :) Ja niestety rzadko odwiedzam tamte rejony miasta w okolicach Malty, ale teraz strasznie żałuję. The Musician of the Nile z wielką chęcią bym zobaczyła. A co do dziennikarzy. Zawsze uważałam, że nasi się do tego nie nadają... Ale cóż. Szkoda słów. Pozdrawiam. :)\nAnnRK 8 lipca 2012 14:08\nObecnie tak. :)\nMi też zawsze ciężko się zebrać i gdzieś ruszyć, do Malty akurat mam w miarę niedaleko, ale mimo wszystko... ;) A czasami naprawdę warto.\nCi dziennikarze naprawdę się nie popisali. Gdyby trafili na mniej inteligentnego rozmówcę, to byłaby już w ogóle katastrofa.


Czy warto zainwestować w folię ochronną na smartfon lub tablet? - akcesoriumgsm.pl\nPosiadacze smartfonów i telefonów komórkowych często zastanawiają się nad tym, czy na ekran urządzenia, z którego korzystają, można założyć folię ochronną. Każdy z nas zdaje sobie doskonale sprawę z tego, że jest ona w stanie ochronić wyświetlacz przed zarysowaniami. Czy jednak warto z niej korzystać?\nDla kogo przeznaczona jest folia ochronna?\nNie każdy jest estetą, nie każdy więc podchodzi tak samo krytycznie do drobnych zarysowań na powierzchni telefonu komórkowego. Dość popularne jest wychodzenie z założenia, że telefon i tablet to po prostu urządzenia robocze, które mają, przede wszystkim, spełniać powierzone im funkcje, a nie dobrze wyglądać. Jeśli zatem i nas charakteryzuje takie podejście do sprzętu, zakup folii okaże się zbyteczny. Jeśli jednak zależy nam na tym, aby sprzęt, na który wydaliśmy dużo pieniędzy, wyglądał zawsze idealnie, najlepiej kupić folię ochronną, a następnie założyć ją.\nGorilla Glass – szkoło idealne?\nWielu posiadaczy smartfonów i tabletów podkreśla, że folia akurat im nie jest potrzebna, jej funkcje spełnia bowiem szkło Gorilla Glass i robi to znakomicie. Czy jednak rzeczywiście, można polegać na nim bez względu na okoliczności. Okazuje się, że nie zawsze musi tak być. To prawda, szkło to imponuje swoją odpornością na zarysowania. Nawet ono jednak nie jest niezniszczalne. Można na nie liczyć, jeśli w tej samej kieszeni nosimy telefon i klucze, już jednak drobinki piasku, mimo swojego niepozornego wyglądu, są w stanie je zarysować.\nNie zaskakuje to zresztą, jeśli uświadomimy sobie, że jednym ze składników piasku jest kwarc. To jeden z najtwardszych minerałów, jakie można spotkać na naszej planecie, nic więc dziwnego, że nawet najsolidniejsze szkło nie musi stanowić dla niego poważniejszego wyzwania. Jeśli więc w kieszeni ze smartfonem znajduje się choć trochę piasku, drobne ryski są tylko kwestią czasu. Jeśli zatem planujemy zabierać ze sobą tablet lub telefon na plażę, może się okazać, że folia na jego ekranie będzie znacznie większym gwarantem bezpieczeństwa urządzenia.\nFolia a czułość ekranu na dotyk\nPrzeciwnicy folii mają mocne argumenty przemawiające za tym, aby z niej zrezygnować. Jeden z najczęściej powtarzających się mówi o tym, że obniża ona czułość wyświetlacza na komendy dotykowe. Okazuje się, że nie jest to wcale zarzut pozbawiony uzasadnienia. Nawet bardzo cienki obiekt, jeśli zostanie naklejony na ekran, przyczynia się do tego, że pomiędzy nim i warstwą dotykową pojawia się dodatkowa przestrzeń. Oczywiście, im grubsza jest folia, tym mniej podatny na dotyk jest ekran. Problem pojawia się zresztą także wtedy, gdy folia nie jest wcale gruba, charakteryzuje się jednak niską jakością. Niektóre tanie folie sprawiają, że obsługa telefonu staje się prawdziwym wyzwaniem, nic więc dziwnego, że ich nabywcy szybko zrażają się do takich rozwiązań.\nNaklejanie folii na telefon nie jest zawsze prostym zadaniem. Pamiętać musimy, między innymi, o tym, że ekran powinien być starannie wyczyszczony. Co więcej, konieczne jest staranie się, aby ani jedna drobinka kurzu nie trafiła wtedy na wyświetlacz. Każde takie zanieczyszczenie sprawia przecież, że na powierzchni telefonu pojawiają się bąbelki powietrza. Nie wyglądają one estetycznie, a do tego, korzystanie z ekranu staje się z ich powodu trudniejsze. Nic więc dziwnego, że wiele osób przygotowujących się do nakładania folii, kupuje kilka ich egzemplarzy.\nJak korzystać z wbudowanego...


PILNE! Praca: Szukam pracowników, Łaziska Górne, Śląskie - Styczeń 2021 - 2040 ofert pracy - JOOBLE.pl\nPraca Szukam pracowników Łaziska Górne, Śląskie\nPRO-PER-TY POLSKA - to Grupa Biur nieruchomości, która została zbudowana na międzynarodowych standardach, dopasowana do polskiego rynku nieruchomości. Duże doświadczenie, pozwala nam działać w różnych sektorach: najmu mieszkań, domów, lokali użytkowych; mieszkaniowym...\nprowadzenie infywidualnych zabiegów fizjoterapeutycznych, w tym masażu wg obowiazujacych zasad, w ścisłej współpracy z lekarzem, zmierzajacych do poprawienia ogólnej sprawności wychowanków. Prowadzenie dokumentacji związanej z wykonywaną pracą. Praca od pon do czw w godz...\nSzukam pracowników Łaziska Górne, Śląskie\nzatrudnię pracownika Łaziska Górne, Śląskie\npracownika ochrony zatrudnie Łaziska Górne, Śląskie\ndla pracownika ochrony Łaziska Górne, Śląskie\nfirmy produkcyjne Łaziska Górne, Śląskie\nmiejski Łaziska Górne, Śląskie\ngodz Łaziska Górne, Śląskie\npraca w radiu Łaziska Górne, Śląskie


Amerykanin przeszedł szlakiem marszu śmierci ku czci swojego… - Radio Opole\n2021-02-04, 20:15 Autor: Marzena Śmierciak\nAmerykanin przeszedł szlakiem marszu śmierci ku czci swojego ojca. Tę historię można poznać w reportażu Agnieszki Pospiszyl, dziś premiera [FILM]\nAl Willner i Michael Bayles [fot. Michael Nelson]\nMichael Bayles i Al Willner [fot. Michael Nelson]\n- Są takie historie, które muszą być opowiedziane. I tak jest w tym przypadku - mówi dziennikarka Radia Opole Agnieszka Pospiszyl, autorka reportażu "Śladami ojca". Amerykanin Albert Willner przyjechał zimą 2020 roku wraz z przyjacielem do Polski i przeszedł tę samą trasę, którą musiał pokonać jego ojciec 75 lat wcześniej w tzw. marszu śmierci - z obozu Blechhammer do KL Gross-Rosen. Miał wtedy 16 lat.\nCharbielin uczcił pamięć więźniów niemieckich obozów koncentracyjnych, którzy zginęli w Marszach Śmierci. "Te szlaki są naznaczone krwią"\nByć w Himalajach. Piotr Snopczyński w reportażu Barbary Tyslik.\n- Ci więźniowie w tym, co mieli na sobie, a naprawdę nie mieli wiele, w drewniakach, jeżeli mieli szczęście, często boso, zostali zmuszeni, żeby przejść trasę, w tym przypadku z Blachowni, ze Sławięcic, z Kędzierzyna-Koźla do KL Gross-Rosen, obecnie to Rogoźnica na Dolnym Śląsku. Te marsze trwały około dwóch tygodni w koszmarnych warunkach, to był przełom stycznia i lutego - opowiada Agnieszka Pospiszyl.\nJak mówi nasza reporterka Agnieszka Pospiszyl, Eddie Willner przeżył i opowiedział później swoją historię synowi Alowi. Ten z kolei po wielu latach, chcąc uhonorować pamięć byłego więźnia obozów Auschwitz, postanowił wraz z przyjacielem Michael'em Bayles'em odtworzyć na miejscu pieszo tę trasę. Zajęło im to 10 dni. - W czasie swojej wędrówki Al Willner odkrył Polaków - powiedziała autorka reportażu, która spotkała się z nimi.\n- Gdy rozmawialiśmy, był zachwycony tym, że są ludzie, którzy znają tę historię, znają historię marszów śmierci. Ich rodzice, ich dziadkowie pomagali tym ludziom, że oni dalej tutaj są, żyją i pielęgnują tę wiedzę. Spotkał się po drodze m.in. z dziećmi w małej, wiejskiej szkole i te dzieci miały niesamowitą wiedzę na ten temat - mówi Agnieszka Pospiszyl.\n- Myślę, że cała ta podróż była głębszym odkryciem swojego ojca - dodała nasza reporterka.\nReportaż Agnieszki Pospiszyl "Śladami ojca" zostanie zaprezentowany na naszej antenie dziś (4.02) po godz. 21:00 w Radiu Opole. Będzie też dostępny na naszym profilu YouTube. Poniżej zapowiedź:\nAgnieszka Pospiszyl 1\nAgnieszka Pospiszyl 2\nTagi: reportaż, "Śladami ojca", marsz śmierci, Agnieszka Pospiszyl, Eddie Willner, Albert Willner, Al Willner, Michael Bayles, Blechhammer, KL Gross-Rosen


Przepytaj kandydatów - Dziennik Wschodni\nJuż w najbliższą niedzielę czterech kandydatów do urzędu burmistrza Łęcznej zmierzy się w przedwyborczej debacie. Konfrontację przygotowało Stowarzyszenie Bezrobotnych i Bezdomnych „Tęcza”.\nO stanowisko burmistrza miasta Łęczna w najbliższych wyborach ubiegają się Teodor Kosiarski, Marek Strycharczuk, Mirosław Tarkowski i Piotr Włodarski. Wszyscy kandydaci zapowiedzieli swój udział. Początek spotkania o godz. 16 w Zespole Szkół nr 1 przy ul. Bogdanowicza 9.\nTo nie ostatnia debata w Łęcznej. W poniedziałek o godz. 17 w Zespole Szkół Ogólnokształcących nr 1 przy ul. Piłsudskiego 12 spotkają się kandydaci


ul. Szamotulska, Baranowo,\nul. Narodowych Sił Zbrojnych 158, Białystok,\nPl. Wolności 8/9, Włocławek,\nul. Parkowa 6, Gorlice,\nul. Sienkiewicza 7, Września,\nul. Staszica 6, Nowa Sól,\nul. Przędzalniana 60, Białystok,\nul. Witosa 4, Włocławek,\nul. Jana III Sobieskiego 6, Dąbrowa Górnicza,


Lublin. Pijany 29-latek miał zabrać dzieci na wycieczkę szkolną | Kurier Lubelski\nLublin. Pijany 29-latek miał zabrać dzieci na wycieczkę szkolną\nAR 20 czerwca 2022, 13:04\n29-letni kierowca autobusu, który miał zabrać dzieci na wycieczkę szkolną, był pijany. Mężczyzna miał 0,7 promila alkoholu w organizmie. Na szczęście do kontroli trzeźwości doszło przed wyjazdem uczniów.\nDo zdarzenia doszło w poniedziałek (20 czerwca) przy ulicy Krasińskiego w Lublinie. Mundurowi przyjechali na miejsce po otrzymaniu telefonu z prośbą o sprawdzenie stanu trzeźwości kierującego autokarem wycieczki szkolnej. Dzieci miały z nim jechać na spływ kajakowy na rzece Tanew.\n- Badanie alkomatem wykazało, że kierujący autokarem miał 0,7 promila alkoholu w organizmie. Na miejsce przyjechał drugi kierowca, który był trzeźwy - poinformował komisarz Andrzej Fijołek, rzecznik prasowy KWP w Lublinie.\nW związku z tą sytuacją mundurowi przypominają o kontrolach autokarów wycieczek, na które można umówić się telefonicznie.\n- Mundurowi sprawdzą trzeźwości kierującego, a także stan techniczny pojazdu. W przypadku nieprawidłowości na miejsce organizator musi zapewnić zastępczy autokar lub kierującego - podkreśla Fijołek.\nTeraz 29-latka czeka odpowiedzialność karna za jazdę w stanie nietrzeźwości. Mundurowi zatrzymali mu prawo jazdy.\npijany kierowca wycieczki


Eksperci ponownie wyróżnili specjał OSM WART-MILK | blog.DocenPolskie.pl\nEksperci ponownie wyróżnili specjał OSM WART-MILK\nPosted on 6 lutego 2019 by Marek Bielski\nOsełka sieradzka MU! masło ekstra – tak brzmi pełna nazwa kolejnego artykułu spożywczego nagrodzonego przez Lożę Ekspertów programu „Doceń polskie”.\nPodczas XXXI atestacji żywności masło otrzymało maksymalne noty za wszystkie oceniane aspekty, dlatego też nagrodzono je nie tylko godłem „Doceń polskie”, ale także tytułem TOP PRODUKT. Osełka sieradzka zdobyła uznanie ekspertów po raz drugi. Poprzednio wyróżniono ją blisko 2 lata temu, w trakcie XXII oceny żywności. Certyfikaty „Doceń polskie” są przyznawane zawsze na 24 miesiące, stąd potrzeba powtórnego sprawdzenia nagrodzonej żywności. Kolejne zdobycie laurów programu promocyjnego dowodzi, że pomimo upływu czasu, producent utrzymuje najwyższą jakość.\nGodło „Doceń polskie” to kolejne potwierdzenie wysokiej jakości wyrobów Okręgowej Spółdzielni Mleczarskiej WART-MILK. Producent spełnia normy bezpieczeństwa zdrowotnego żywności HACCP i wymagania standardu IFS (co potwierdzają certyfikaty wydane przez międzynarodową jednostkę certyfikującą – Lloyd’s Register).\nDzieje nagrodzonej firmy rozpoczynają się w roku 1926, a sama marka MU! jest obecna na rynku od 2001 roku. Sygnuje się nią nie tylko masło, ale całą serię produktów UHT, takich jak mleko UHT (0,5%, 2%, 3,2%), mleko kozie oraz śmietankę UHT ( 12%,18%,30%, 36%)\nProducent oferuje także specjały pod brandem „Paczka od krowy”. Chodzi o mleko spożywcze, śmietanę, kefir, maślankę, masło i twarogi. Propozycje te są adresowane nie tylko do odbiorców lokalnych, ale konsumentów w całej Polsce.\nWszystkie propozycje OSM można poznać bliżej za sprawą nowej odświeżonej strony internetowej www.osmsieradz.pl. Pod adresem tym znaleźć można szereg ciekawych informacji na temat historii firmy, jak i jej bieżącej działalności. OSM WART -MILK prowadzi obecnie również dwa równoległe portale społecznościowe – Facebook oraz Instagram. Pod nazwą ,,Powiedz MU! z WART-MILK” można znaleźć wiele ciekawych pozycji kulinarnych z wykorzystaniem produktów MU! jak również zabaw czy ciekawostek ze świata mleczarskiego. MUUsowo trzeba je poznać!\nThis entry was posted in trzydziesta pierwsza certyfikacja and tagged Eksperci ponownie wyróżnili specjał OSM WART-MILK, Okręgowej Spółdzielni Mleczarskiej WART-MILK, Osełka sieradzka MU! masło ekstra by Marek Bielski. Bookmark the permalink.


ELF-y dla Województwa Śląskiego - przekazanie pierwszych pociągów | Magazyn Kolejowy - Katalog Firm Kolejowych I kolej.com.pl\nELF-y dla Województwa Śląskiego - przekazanie pierwszych pociągów\nDo wygrania na Facebooku bilet na pierwszy przejazd.\nW środę 13 kwietnia na Dworcu Głównym w Katowicach nastąpi oficjalne przekazanie pierwszego elektrycznego zespołu trakcyjnego typu ELF Samorządowi Województwa Śląskiego.\nPrzekazane zostaną dwa pierwsze z dziewięciu nowoczesnych pociągów ELF wyprodukowanych w bydgoskim zakładzie firmy Pojazdy Szynowe PESA Bydgoszcz Spółka Akcyjna Holding. Zostały one zakupione przez Samorząd Województwa Śląskiego na potrzeby Kolei Śląskich. W prezentacji udział weźmie wicemarszałek Aleksandra Gajewska-Przydryga, przedstawiciele producenta oraz Śląskiego Zakładu Przewozów Regionalnych i spółki Koleje Śląskie.\nPrzekazaniu towarzyszyć będzie prezentacja nowego składu, który podstawiony zostanie przy peronie 5 katowickiego dworca kolejowego. Prezentacja połączona będzie z możliwością zwiedzania ELF-a oraz darmowym przejazdem na trasie z Katowic do Sosnowca i z powrotem.\nDarmowy bilet na pierwszy przejazd nowym pociągiem można wygrać na stronie Województwa Śląskiego w serwisie Facebook. Na zgłoszenia czekamy na profilu „Śląskie. Pozytywna energia” przez cały wtorek, 12 kwietnia. Zgłoszenia należy wysłać na adres e-mail: fb@slaskie.pl. Liczba miejsc ograniczona. Bilety można będzie odebrać na peronie w czasie prezentacji pociągu.\nKatowice, środa 13 kwietnia 2011, peron 5, dworzec kolejowy\ngodz. 10:00 – Przyjazd elektrycznego zespołu trakcyjnego typu ELF (możliwość zwiedzania składu, rozmowy z przedstawicielami producenta, Zarządu Województwa Śląskiego oraz Kolei Śląskich),\ngodz. 10:30 – uroczystość przekazanie ELF-ów Województwu Śląskiemu,\ngodz. 11:22 – odjazd do Sosnowca (dla zaproszonych gości, mediów oraz posiadaczy biletów specjalnych),\ngodz. 11:33 – przyjazd do Sosnowca, peron 1 tor 1 (możliwość zwiedzania pociągu),\ngodz. 13:00 – odjazd do Katowic,\ngodz. 13:10 – przyjazd do Katowic, peron 5.\nUwaga – podróż na podstawie specjalnego biletu dotyczy tylko przejazdu Katowice –Sosnowiec – Katowice pociągiem ELF.\nUmowę na zakup 8 nowoczesnych pociągów podpisano 22 grudnia 2009 r. Kwota zamówienia brutto, na którą podpisywano umowę, wynosi 187 392 000 zł (23 424 000 zł brutto za 1 pojazd).\nFormalnie, zgodnie z harmonogramem, dostawa pierwszego pojazdu powinna nastąpić w terminie 540 dni od podpisania umowy, czyli w czerwcu 2011 roku, natomiast ostatnie pojazdy dostarczone będą do 680 dni po podpisaniu umowy (czyli na przełomie października i listopada 2011 roku). Dostawca zasygnalizował, iż dostawa pierwszych dwóch pojazdów może nastąpić wcześniej.\nPrzedmiot zamówienia współfinansowany został przez Unię Europejską ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Śląskiego na lata 2007-2013, z działania 7.2. Transport publiczny. Dofinansowanie unijne wyniesie 108 mln 800 tys. zł., resztę kwoty dołoży Województwo Śląskie.\nPrzekazany w środę w Katowicach EFL to pierwszy z dwóch pociągów. Drugi zostanie zaprezentowany dzień później, w czwartek 14 kwietnia podczas Targów Transportu, Spedycji i Logistyki SilesiaTSl EXPO na terenie Silesia EXPO w Sosnowcu. Wcześniej jeden z pojazdów wystawiony był w Berlinie na Międzynarodowych Targach Technologii Transportowych InnoTrans2010.\nUmowa na kolejny, dziewiąty elektryczny zespół trakcyjny typu ELF podpisana została 30 marca br. Będzie on technicznie podobny do wcześniej zamówionych składów.\nZgodnie z przetargiem przedmiotem zamówienia jest dostawa ośmiu Elektrycznych Zespołów Trakcyjnych do wykonywania pasażerskich przewozów regionalnych, z napędem elektrycznym. Pojazd winien być: jednoprzestrzenny, 4-członowy, wyposażony w kabinę maszynisty na obu końcach pojazdu, na wspólnych wózkach, o długości od 59,5 do 80,5 m, o liczbie miejsc siedzących większej lub równej 200, nominalnej pojemności pojazdu większej lub równej 450 (miejsc siedzących i stojących), posiadać co najmniej 8 drzwi po każdej stronie, przystosowany do prędkości max. 160 km/h, klimatyzowany, przystosowany do przewożenia wózków inwalidzkich i dziecięcych. EZT przystosowany jest do pracy samodzielnej oraz w trakcji wielokrotnej. Ponadto pojazd wyposażony będzie w zewnętrzny system informacji dla pasażera, system wideo-monitoringu części pasażerskiej, system audio umożliwiający emisję komunikatów oraz wyświetlacze systemu informacji pasażerskiej. Będzie też posiadał kabinę WC z układem zamkniętym, przystosowaną do obsługi osób niepełnosprawnych. Trwałość pojazdu musi być obliczona na 30 lat. Dostawca zapewnia świadczenie usług serwisowych w okresie trzech lat od daty przekazania każdego EZT, a także w ramach umowy przeszkoli personel użytkownika.\nELF dla Województwa Śląskiego – podstawowe parametry:\nSzerokość toru/skrajnia – 1435 mm/ UIC 505-1\nDługość całkowita – 75,25 m\nDługość przedziału pasaż. – 59,5 m (bez przejść międzywagonowych)\nLiczba miejsc siedzących – 200\nLiczba miejsc stojących – 250\nLiczba miejsc dla niepełnosprawnych – 2\nLiczba miejsc na rowery – 4\nPrędkość eksploatacyjna – 160 km/h\nPrzyspieszenie rozruchu – ≥1,1 m/s2\nNapęd – asynchroniczny\nFalownik trakcyjny – technika IGBT\nMoc znamionowa – 2 MW\nAutor: (źródło: Urząd Marszałkowski Województwa Śląskiego, 11.04.2011)


Historia - SENIOR WIGOR\nDzienny Dom „Senior-WIGOR” w Zawadce został utworzony Uchwałą Nr XII/84/15 Rady Miejskiej w Strzyżowie z dnia 29 października 2015 r. w sprawie utworzenia Dziennego Domu „Senior-WIGOR” w Zawadce\nOd poniedziałku, 7 grudnia 2015 r. funkcjonuje w swojej siedzibie Dzienny Dom „Senior-WIGOR” w Zawadce. Uroczyste otwarcie wraz z jasełkami odbyło się 20 stycznia 2016 r. Placówka powstała w ramach dofinansowania z dotacji Ministerstwa Pracy i Polityki Społecznej „Senior – WIGOR” na lata 2015 – 2020. Kwota inwestycji to około 570 tyś kwota dotacji wyniosła 216 125,00 zł, natomiast pozostała część kwoty to wkład własny Gminy Strzyżów.\nW ramach programu wykonano adaptację budynku poszkolnego w Zawadce na Dzienny Dom „Senior-WIGOR” oraz wyposażono pomieszczenia. W ramach adaptacji budynku wykonano prace remontowo-budowlane polegające na wyburzeniu ścianek działowych, wymurowaniu nowych w celu uzyskania pomieszczeń: kuchni, łazienki, szatni. Zamontowano nowe drzwi wewnętrzne i zewnętrzne. Wykonano nowe posadzki, zostały ułożone płytki na ścianach oraz zamontowano nowe balustrady. Przeprowadzony został remont instalacji centralnego ogrzewania (z wymianą rur i grzejników), instalacji elektrycznej wewnętrznej (z wymianą przewodów, osprzętu i lamp oświetleniowych), instalacji wodno-kanalizacyjnej (z wymianą rur wodociągowych i urządzeń). Zamontowano dźwig osobowy z szybem (platforma osobowa dla osób niepełnosprawnych). Celem projektu było stworzenie warunków umożliwiających skorzystanie przez Seniorów z naszej gminy, z oferty na rzecz aktywizacji społecznej w tym oferty prozdrowotnej.\nPoza usługami bytowymi świadczonymi przez placówkę prowadzone także są usługi rehabilitacyjne, zajęcia o charakterze rozwojowym, edukacyjnym, rekreacyjnym, różne formy terapii indywidualnej, grupowej, zajęcia aktywizujące uczestników w różnych sferach, kompensujące osobom samotnym brak kontaktów rodzinnych. Ważną zaletą Domu „Senior WIGOR” – jako ośrodka wsparcia dziennego jest z jednej strony stworzenie osobom samotnym szansy na tworzenie relacji i więzi, a z drugiej odciążenie rodzin i bliskich uczestników Domu, a tym samym ułatwienie im „normalnego” codziennego funkcjonowania.


Co je i jak ćwiczy Jennifer Lawrence? | Fitness\nMa zaledwie 25 lat i wiele sukcesów na koncie. W 2012 roku zdobyła najważniejszą filmową nagrodę – Oscara dla najlepszej aktorki pierwszoplanowej. Sławę młodej artystce przyniosła saga „Igrzyska Śmierci”, w której wcieliła się w rolę nieustraszonej Katniss Everdeen. Aby przygotować się do filmu, Jennifer Lawrence musiała przejść na dietę i zacząć intensywne treningi.\nZdjęcie Jennifer Lawrence - Tinseltown / Shutterstock\nChciałam, żeby Katniss — bohaterka "Igrzysk Śmierci" - była silna i wysportowana, a nie chuda i niedożywiona. Wiem, że dla wielu młodych dziewczyn stanowi wzór do naśladowania.\nJennifer Lawrence, aktorka\nGwiazda skorzystała z usług profesjonalisty, który dobrał jej ćwiczenia. Bohaterka „Igrzysk Śmierci” na arenie walczy o życie – szybko biega, jest zwinna, wspina się na drzewa i doskonale strzela z łuku. Właśnie dlatego postawiła na intensywne treningi, dzięki którym wzmocniła mięśnie i wytrzymałość organizmu.\nPołączenie treningów siłowych z kardio dało oczekiwane rezultaty. Jeśli chcesz mieć ciało i sprawność jak młoda gwiazda, zacznij od rozgrzewki, a następnie przez 20 minut wykonuj intensywne ćwiczenia aerobowe, takie jak bieganie, jazda na rowerze czy skakanie na skakance. Trening kardio pozwala spalić kalorie, poprawia nastrój i ogólną wytrzymałość.\nAby wzmocnić i wyrzeźbić mięśnie niezbędne są jednak ćwiczenia siłowe. Jennifer Lawrence wykonywała tzw. circuit, czyli układ kilku ćwiczeń. Na czym to polega? Każde ćwiczenie, takie jak przysiady, pompki, brzuszki, wykonuje się przez 30 sekund (lub 15–30 powtórzeń) i przechodzi do kolejnego. Cały trening powinien trwać minimum 20 minut, aby uzyskać oczekiwane rezultaty. Trener Jennifer przyznaje, że aktorka była bardzo pilną uczennicą. Nigdy nie przegapiła żadnego treningu.\nRaz lub dwa razy w tygodniu aktorka odpoczywała od wyczerpujących ćwiczeń, ale nie od aktywności fizycznej. Regenerowała się podczas jogi, która nie tylko łagodzi stres i napięcie, ale również jest okazją do rozciągnięcia mięśni. Dzięki jodze ciało nabiera elastyczności i smukłości.\nA co z dietą? Jennifer twierdzi, że kluczem do sukcesu jest zdrowe odżywianie. Regularne posiłki, jedzenie chudych ryb i zwiększenie ilości świeżych owoców i warzyw w codziennej diecie pozwala schudnąć i wciąż mieć energię do działania. Aktorka jest świadoma, że wiele kalorii kryje się w słodkich napojach, dlatego najczęściej sięga po zwykłą wodę mineralną. Oszczędza zbędne kalorie, a przy okazji nawadnia organizm.\nGwiazda powiedziała, że nie zamierza się głodzić do roli w filmie i wszystkim odradza stosowanie restrykcyjnych, modnych diet. Jej przykład pokazuje, że racjonalne podejście do żywienia i regularna aktywność fizyczna pomagają uzyskać zgrabną sylwetkę.\ndieta Jennifer Lawrenceskuteczna dieta odchudzającatrening cardiotrening Jennifer Lawrencezdrowa dieta\n"Zdjęcie zwala z nóg". Fitnesska rozpaliła fanów "Bogini" na brzegu. Polska fitnesska imponuje formą "Samokrytyka jest ważna, ale...". Sylwia Szostak jak zawsze w punkt Zabieg miał zmniejszyć pocenie się. 23-letnia fitnesska nie żyje Andrea Shaw - najlepiej umięśniona kobieta na świecie. Została Ms. Olympia "Też chcę taki". Polka szykuje się do sezonu i zachwyca formą Co za muskulatura! Kulturystka poróżniła internautów "Ale ty jesteś śliczna". Rozpaliła fanów wakacyjnymi zdjęciami "Wielkie narodowe święto!" Radek Słodkiewicz pozytywnie nakręcony po otwarciu siłowni Mistrzowska riposta. Sylwia Szostak odpowiedziała osobom, które nie trenują Jędrne pośladki to marzenie wielu kobiet. Kasia Dziurska ciężko na nie zapracowała! Jej ciało to dzieło sztuki. Polska fitnesska rozebrała się do naga


ATO-3 - aparat do ozonoterapii - METRUM CRYOFLEX\nSerwis: +48 515 734 502\nAparaty do Ozonoterapii\nAparaty do rehabilitacji post-COVID\nEwakuatory Dymu Zabiegowego\nAparaty do radiofrekwencji mikroigłowej\nLasery Medyczne Diodowe i CO2\nJesteś obecnie w: Metrum CryoflexProduktyATO-3 – aparat do ozonoterapii\nATO-3 – aparat do ozonoterapii\nJedyny z certyfikatem CE\nJedyny w Polsce aparat do ozonoterapii z certyfikatem medycznym w klasie II B pozwalający na podawanie ozonu do krwi.\nAż 6 metod aplikacji\nWśród dostępnych aplikacji możliwe są m.in. suche kąpiele, iniekcje, ozonowanie płynów.\nAparat posiada rozbudowany system zabezpieczeń skutecznie uniemożliwiający zatrucie ozonem (wziewnie).\nDla wielu specjalizacji\nAparat znajduje zastosowanie w wielu specjalizacjach ze względu na silne działanie bakterio-, grzybo- i pierwotniakobójcze ozonu.\nGenerator ozonu do zastosowań medycznych\nAparat do terapii ozonowej ATO-3 ® jest nowoczesnym urządzeniem służącym do generowania i dozowania mieszaniny tlenowo-ozonowej do zastosowań medycznych.\nOzon w medycynie\nOzon jest trzyatomową cząsteczką tlenu z bardzo silnymi właściwościami utleniającymi. Jest to gaz nietrwały, szybko ulegający rozkładowi, zwłaszcza pod wpływem temperatury lub substancji katalitycznych. Do celów medycznych wytwarza się go z tlenu, w wyniku wyładowań elektrycznych.\nOzon znajduje szerokie zastosowanie w medycynie ze względu na silne działanie bakterio-, grzybo- i pierwotniakobójcze inaktywujące wirusy oraz utleniająco-katalityczne w stosunku do krwi i tkanek.\nPodawany zewnętrznie stosowany jest przy owrzodzeniach, oparzeniach, odleżynach i trudno gojących się ranach. Podawany do krwi, zmienia jej właściwości reologiczne i fizykochemiczne dając efekt w postaci poprawy mikrokrążenia. Ozon podany w odpowiednich dawkach aktywuje system immunologiczny.\nWłaściwości bakteriobójcze, grzybobójcze, pierwotniakobójcze, wirusostatyczne.\nWpływa na poprawę mikrokrążenia i utlenowania tkanek.\nSkuteczny w leczeniu ran.\nNeurochirurgia i ortopedia\nChoroby zakaźne poprzez aktywację układu odpornościowego.\nChoroby układu krążenia (w tym angiopatie cukrzycowe!) poprzez poprawę zużycia tlenu przez komórki.\nStany degeneracyjne stawów i dysków poprzez stymulację produkcji czynników wzrostu.\nOdleżyny, trudno gojące się owrzodzenia.\nWiele metod aplikacji ozonu z aparatem ATO-3\nIniekcje z gazowej mieszaniny tlenowo-ozonowej\nSuche kąpiele w mieszaninie tlenowo-ozonowej\nOzonowanie płynów infuzyjnych do płukanek\nOzonowanie wody destylowanej do natryskiwania na zmiany chorobowe (spray ozonowy)\nPodawanie mieszaniny tlenowo-ozonowej do jam ciała\nZasilanie: 230 V, 50 Hz, 100 W\nCzynnik roboczy: tlen medyczny w 10 I butlach ciśnieniowych lub koncentrator tlenu Stężenie ozonu na wyjściu: od 5 do 70 mg/I\nMax ciśnienie na wyjściu: +0,06 MPa\nMax podciśnienie: -0,02 MPa\nW aparacie ATO-3 ® źródłem tlenu do produkcji ozonu jest butla z tlenem medycznym lub koncentrator tlenu. W koncentratorze tlenu wykorzystano technologię opartą na metodzie adsorpcji PSA (Pressure Swing Adsorption), w której dla rozdzielenia powietrza na składniki: azot, tlen i gazy śladowe stosuje się specjalne sito molekularne. Koncentrator wykorzystuje tlen do dalszego użytku, zaś azot i gazy śladowe odprowadzane są do atmosfery.\nOzonoterapia znacząco poprawia utlenowanie krwi, a co za tym idzie mikrokrążenie, czego skutkiem jest dotlenienie całego organizmu. Dzięki temu przyspieszony zostaje proces regeneracji, wspierając walkę z negatywnymi następstwami spowodowanymi przez koronawirusa.\nTerapia ozonem utlenowuje krew odżywiając tkanki, dzięki czemu umożliwia leczenie wielu schorzeń. Stosuje się ją w celach zapobiegawczych oraz wzmacniających cały organizm i ogólną kondycję fizyczną.\nPoleca się ją szczególnie pacjentom mającym problemy z płucami po przebytej infekcji.\nW opracowaniach naukowych wykazano skuteczność ozonoterapii w zwalczaniu COVID 19. Autorami prac są naukowcy z Ameryki, Europy oraz Azji. Dostępne badania naukowe i kliniczne wykazują, że ozonoterapia może być skutecznym zabiegiem stosowanym w leczeniu ponad 50 różnych schorzeń współistniejących, w tym układu krążenia, układu moczowo-płciowego, dermatologicznych.\nATO-3 i ozonoterapia w walce z post-COVID\nAktywuje układ immunologiczny mobilizując odporność organizmu na choroby.\nPomaga przy chorobach układu krążenia w tym angiopatii cukrzycowej.\nZnacznie przyspiesza gojenie się odleżyn, owrzodzeń oraz ran pooparzeniowych.\nPolepsza jakość snu, korzystnie wpływa na kondycję psychiczną, poprawia koncentrację oraz pamięć.\nPomaga w walce z chronicznym zmęczeniem. Zmniejsza odczuwanie bólów kostno-stawowych.\nOzon umożliwia komórkom szybką regenerację dzięki dużej dawce tlenu oraz poprawie mikrokrążenia. Jest ważny w regeneracji tkanek, w skróceniu czasu rehabilitacji.\nTa zakładka nie ma jeszcze treści. Pracujemy nad tym.\nDzięki naszej współpracy z SIEMENS FINANCE masz możliwość uzyskania pożyczki medycznej w 15 minut bez wychodzenia z gabinetu. Realizacja planów jeszcze nigdy nie była tak prosta!\nSkorzystaj z przycisku „Zapytaj o finansowanie” na górze strony, bądź skontaktuj się z wybranym przedstawicielem ze swojego regionu i dowiedz się więcej. Znajdź właściwego przedstawiciela >>>\nHESTIA chirurgiczny laser CO2\nATO-3 - aparat do ozonoterapii\nTWIST Diode - laser diodowy 10 W, 1940 nm\nSWING 15 – laser diodowy 15 W, 1470 nm\nCRYO-S Electric II - aparat do kriochirurgii\nEV-1000 – ewakuator dymu zabiegowego\nSALSA – laser diodowy 940 nm\nCRYO-S Mini - aparat do kriochirurgii\nCRYO-T Elephant - aparat do krioterapii miejscowej LN2\nCRYO-T Elephant Mini - aparat do krioterapii miejscowej LN2\nEU-921 - aparat do terapii skojarzonej: elektroterapii i terapii ultradźwiękami\nLAZR-207 / 215 - aparaty do laseroterapii\nRSK-600 - aparat do terapii falą uderzeniową\nCRYO-T Duo - aparat do krioterapii miejscowej CO2\nKriokomory ARCTICA - krioterapia ogólnoustrojowa\nOsteotron IV - ultradźwiękowy stymulator zrostu kości (LIPUS)\nUS-101L / US-103S - ręczne aparaty do ultradźwięków\nUS-751 - aparat do terapii ultradźwiękami\nEU-941 - aparat do terapii skojarzonej: elektroterapii i terapii ultradźwiękami\nES-5400 - aparat do elektroterapii\nES-5200 - aparat do elektroterapii\nDIA-TKR 800 - aparat do diatermii - terapii prądem wysokiej częstotliwości\nSW-1000 - aparat do diatermii - terapii krótkofalowej\nTENS 120Z - aparat do elektroterapii - przezskórnej stymulacji nerwów\nANTIGE - aparat do radiofrekwencji mikroigłowej\nCRYO-T 2 - aparat do krioterapii miejscowej CO2\nCRYO-S Painless - aparat do kriolezji\nCRYO-S Mini – aparat do kriochirurgii\nCRYO-S Painless – aparat do kriolezji\nCRYO-S Electric II – aparat do kriochirurgii\nCRYO-T Elephant – aparat do krioterapii miejscowej LN2\nCRYO-T Elephant Mini – aparat do krioterapii miejscowej LN2\nCRYO-T Duo – aparat do krioterapii miejscowej CO2\nCRYO-T 2 – aparat do krioterapii miejscowej CO2\nKriokomory ARCTICA – krioterapia ogólnoustrojowa\nANTIGE – aparat do radiofrekwencji mikroigłowej\nTWIST Diode – laser diodowy 10 W, 1940 nm\nMETRUM CRYOFLEX POLSKA Sp. z o.o.\n(dawniej METRUM CRYOFLEX Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością, Sp. K.)\nKRS: 966391 / NIP: 5272320862\nOtrzymuj newslettera o kursach i webinarach\nWybierz * Fizjoterapia i rehabilitacja Lasery chirurgiczne Ozonoterapia Medycyna estetyczna Kriochirurgia >">\n© METRUM CRYOFLEX POLSKA Sp. z o.o. 2022


W weekend czeka nas zmienna pogoda\nDATA DODANIA: 25 listopada 2017\nPo ostatnich ciepłych i pogodnych dniach czekają nas zmiany w pogodzie. Nad Polskę nasuwać zaczął się pofalowany front atmosferyczny związany z rozległym ośrodkiem niżowym, którego centrum jutro w południe znajdzie się u wybrzeży Norwegii. Dodatkowo jutro nad Czechami na froncie z zafalowania powstanie ośrodek niżowy, który przewędruje nad regionami zachodnimi. Przed frontem napływać będzie powietrze polarne o cechach morskich. Za frontem stopniowo zacznie postępować adwekcja powietrza arktycznego.\nW sobotę na południowym wschodzie i częściowo na południu jeszcze sporo słońca, a na pozostałym obszarze kraju dużo chmur. Na zachodzie i północy możliwe są opady deszczu. Temperatura maksymalna od 4-7 st. na północnym zachodzie i częściowo na północy przez 7-8 st. na zachodzie oraz na północnym wschodzie przez 10 st. w centrum do 11-12 st. na południu. Powieje umiarkowany wiatr ze zmiennych kierunków, mocniej może chwilami powiać na południu i południowym wschodzie: do 40-60 km/h, w górach do 70-80 km/h, w wyższych partiach Bieszczadów do 90-100 km/h, a w szczytowych partiach tatr do około 120 km/h.\nW nocy już wszędzie dużo chmur, większe rozpogodzenie możliwe są początkowo na południowym wschodzie, a w drugiej części nocy na zachodzie. Wszędzie możliwe są opady deszczu, najwięcej opadów na północy i południu, w górach opady deszczu ze śniegiem i śniegu, lokalnie także na północny możliwe są opady deszczu ze śniegiem. Temperatura minimalna od 0-1 st. na północnym zachodzie i 1-2 st. na zachodzie przez 2-3 st. na północny oraz 3-4 st. w centrum i na północnym wschodzie do 4-5 st. na wschodzie i południu oraz 6-7 st. na południowym wschodzie. Wiać będzie umiarkowany, okresami dość silny wiatr z sektora zachodniego w porywach do 30-40 km/h na wschodzie, na południowym wschodzie, południu, zachodzie, północy oraz w centrum do 50-60 km/h, nad morzem do 60-70 km/h, w Bieszczadach do 70-80 km/h, a w szczytowych partiach tatr nawet do 90-100 km/h.\nNiedziela na zachodzie i północny z zachmurzeniem dużym i całkowitym okresami umiarkowanym. Na południu ciągłe opady deszczu, a w górach deszczu ze śniegiem i śniegu. Słabe opady deszczu możliwe są również na północnym zachodzie. Temperatura maksymalna od 3-4 st. na północy przez 4-5 st. na przeważającym obszarze kraju do 5-6 st. na zachodzie i południowym wschodzie. Powieje umiarkowany okresami dość silny wiatr z sektora zachodniego w porywach do 40 km/h, nad morzem do 50-60 km/h.\nPoczątek przyszłego tygodnia chłodny, może też trochę popadać zarówno deszcz jak i śnieg. Chwilami może mocniej powiać.


Booking.com: Hotele w mieście Saariselka. Zarezerwuj hotel już teraz!\nSaariselka: znaleziono 84 obiekty\n3 powody, by odwiedzić to miasto: przyroda, czyste powietrze i krajobrazy\nPrzejrzyj wyniki w miejscu Saariselka\nSaariselkä Inn Majatalo Panimo Otwiera się w nowym oknie\nSaariselka – Pokaż na mapie (250 m od centrum)\nTen hotel położony jest w centrum miejscowości Saariselkä i oferuje restaurację, pub Lappish i 2 tarasy. Na miejscu można bezpłatnie korzystać z WiFi oraz prywatnego parkingu.\nDobry 1 646 opinii 7,8 Otwiera się w nowym oknie Otwiera się w nowym oknie\nSaariselka – Pokaż na mapie (1,1 km od centrum)\nApartament Lumilinna- Mainiot Majat Otwiera się w nowym oknie\nSaariselka – Pokaż na mapie (350 m od centrum)\nBardzo dobry 7 opinii 8,3 Otwiera się w nowym oknie\nStar Arctic Hotel Otwiera się w nowym oknie\nSaariselka – Pokaż na mapie (1,6 km od centrum)\nObiekt Star Arctic Hotel znajduje się na górze Kaunispää w miasteczku Saariselkä w Laponii.\nBardzo dobry 197 opinii 8,3 Otwiera się w nowym oknie Otwiera się w nowym oknie\nApartament Aamurusko-Mainiot Majat Otwiera się w nowym oknie\nSaariselka – Pokaż na mapie (200 m od centrum)\nBardzo dobry 7 opinii 8,1 Otwiera się w nowym oknie Otwiera się w nowym oknie\nApartament Ensilumi- Mainiot Majat Otwiera się w nowym oknie\nSaariselka – Pokaż na mapie (300 m od centrum)\nHoliday Club Saariselkä Otwiera się w nowym oknie\nSaariselka – Pokaż na mapie (150 m od centrum)\nHotel ten jest położony pośród malowniczej przyrody Laponii, blisko najlepszych tras narciarskich i szlaków turystycznych w miejscowości Saariselka.\nDobry 1 042 opinii 7,7 Otwiera się w nowym oknie Otwiera się w nowym oknie\nNorthern Lights Village Otwiera się w nowym oknie\nSaariselka – Pokaż na mapie (800 m od centrum)\nObiekt Northern Lights Village położony jest w miejscowości Saariselkä i oferuje restaurację, bar oraz bezpłatne WiFi.\nBardzo dobry 326 opinii 8,4 Otwiera się w nowym oknie Otwiera się w nowym oknie\nDomek Chalet Arran- Mainiot Majat Otwiera się w nowym oknie\nSituated in Saariselka in the Lapland region, Chalet Arran- Mainiot Majat has a terrace. The chalet features garden views and is 28 km from Ivalo.\nApartamenty Apartments Kuukkeli Otwiera się w nowym oknie\nApartamenty te usytuowane są w centrum ośrodka narciarskiego Saariselkä, zaledwie 2 km od stoków narciarskich.\nBardzo dobry 168 opinii 8,1 Otwiera się w nowym oknie Otwiera się w nowym oknie\nApartamenty Holiday Club Saariselkä Apartments Otwiera się w nowym oknie\nObiekt Holiday Club Saariselkä Apartments jest położony wśród doskonałych terenów narciarskich w miejscowości Saariselkä, w fińskiej Laponii.\nFantastyczny 101 opinii 8,7 Otwiera się w nowym oknie Otwiera się w nowym oknie\nApartamenty Herranterttu Apartments Otwiera się w nowym oknie\nTe apartamenty w stylu domków usytuowane są w miejscowości Saariselkä, 2 km od wyciągów narciarskich. Obiekt oferuje zakwaterowanie bez wyżywienia i bezpośredni dostęp do tras narciarskich.\nZnakomity 119 opinii 9,0 Otwiera się w nowym oknie Otwiera się w nowym oknie\nMajatalo Kuukkeli Teerenpesä Otwiera się w nowym oknie\nPensjonat ten położony jest w ośrodku narciarskim Saariselka. Oferuje on bezpłatny dostęp do wspólnej sauny oraz pokoje w stylu lapońskim z drewnianymi wnętrzami, bezpłatnym WiFi oraz telewizorem z...\nDobry 264 opinii 7,9 Otwiera się w nowym oknie Otwiera się w nowym oknie\nDomy wakacyjne Polar Aurora Cabins Otwiera się w nowym oknie\nSaariselka – Pokaż na mapie (10 km od centrum)\nObiekt Polar Aurora Cabins jest położony obok parku przyrody Urho Kekkonen w miejscowości Kakslauttanen. Oferuje on zakwaterowanie bez wyżywienia w drewnianych domkach z sauną.\nZnakomity 192 opinii 9,1 Otwiera się w nowym oknie Otwiera się w nowym oknie\nApartament Kelotähti Apartments Otwiera się w nowym oknie\nSaariselka: znaleziono 84 obiekty.\nZaoszczędź nawet do 50% w mieście Saariselka


Kreatywny marketing: czy urzędnicy GIF docenią reklamowe żarty\nAutor: Luiza Jakubiak/rynekaptek.pl 17-02-2011, 07:13\nGłówny Inspektor Farmaceutyczny uznał za reklamę produktu leczniczego sformułowania zawarte w sztuce teatralnej. Twórcy sztuki dokonali już zmian w scenariuszu. A my pytamy o granice zgodnego z prawem przekazu reklamowego.\nGIF nakazał właścicielowi „Teatru Kamienica”, Emilianowi Kamińskiemu zaprzestanie prowadzenia niezgodnej z obowiązującymi przepisami reklamy produktu leczniczego Acard, polegającej na zamieszczeniu w scenariuszu sztuki „i tak Cię kocham“ sformułowania „A na serce Akard (Acard) niech pamięta“. Dodatkowo GIF zważa, że producent leku był mecenasem spektaklu.\nFirma farmaceutyczna chce dotrzeć ze swoimi produktami do jak największej liczby klientów. Jednak sposób reklamy leków i produktów podlegających regulacjom Prawa farmaceutycznego jest ściśle reglamentowany.\n- Wszystkie ograniczenia powodują, że powstają standardowe, sztampowe reklamy, w których rzadko kiedy pojawia się nowy element. Trudno jest wymyślić innowacyjną reklamę bez wchodzenia w konflikt z jakimś przepisem - ocenia mecenas Przemysław Wierzbicki, partner w kancelarii Rak Wierzbicki & Wspólnicy.\nWielu treści w reklamie zawrzeć nie można, zatem większości najlepszych pomysłów speców od marketingu nie sposób zrealizować.\nJednak, jak przekonuje dr Marek Świerczyński z kancelarii Baker McKenzie, warto pomyśleć nad innowacyjnym, ciekawym sposobem dotarcia do klientów, bowiem widzowie zmęczeni są natłokiem reklam, których jakość w większości jest niska.\n- Coraz częściej widzimy zjawisko poruszania się producentów reklam w szarej strefie, kiedy liczą na to, że organy nie zareagują. W przypadku tzw. product placement udawało się to do niedawna i pewien stopień nieokreśloności spowodował, że firm posuwały się coraz bardziej wchodząc w przekaz typowo reklamowy – ocenia mecenas Świerczyński.


Historia Sanktuarium | Sanktuarium Matki Bożej Leśniańskiej\nSanktuarium Leśniańskie bierze swój początek w dniu 26 września 1683 roku. Tego dnia, dwóch pastuszków – Miron Makaruk i Aleksander Stelmaszuk – szukając zagubionego bydła w zaroślach, spostrzegło zawieszony na drzewie dzikiej gruszy kamienny wizerunek Matki Bożej, który wydawał niezwykły blask. Chcąc zdjąć obraz, jeden z odważniejszych młodzieńców wszedł na drzewo, ale za każdym razem spadał na ziemię. Okoliczni mieszkańcy, widząc, co się dzieje, zaczęli się gorąco modlić. Wkrótce przybył podstarości Zabłocki z niedalekiej Bordziłówki i dopiero on, jako niezwykle rozmodlony człowiek, zdjął z gruszy obraz. Na wizerunku pojawiły się kropelki „potu” i zjawisko to utrzymywało się przez dłuższy czas. Następnie Obraz zaniesiono do dworu w Bukowicach. To niezwykłe znalezisko poruszyło głęboko ówczesne władze duchowne i świeckie. Wkrótce na miejscu zjawienia się Obrazu, wzniesiono drewniany kościół. Dnia 26 września 1695 r. utworzono w Leśnej parafię. Od samego początku Obraz ściągał rzesze wiernych, którzy doznawali licznych łask za jego przyczyną, szczególnie uzdrowień. Biskup łucki Franciszek Prażmowski w 1700 r. wydał dekret, w którym stwierdził, że zjawiony Obraz należy uważać za cudowny.\nNa Wizerunku Leśniańskim przedstawiona jest Maryja, obejmująca Dziecię Jezus prawym ramieniem. Dziecię Jezus prawą rączką obejmuje książkę, a lewą rękę ma wzniesioną ku górze w geście nauczania. Maryja, w półpostaci stojącej, zwrócona jest w stronę patrzącego. Na lewej dłoni trzyma otwartą książeczkę, na której z rozpostartymi skrzydłami wspiera się gołębica – symbol Ducha Świętego. Postać Bogurodzicy okrywa płaszcz.\nObraz Matki Bożej to płaskorzeźba wykuta w polnym kamieniu. Wymiary Obrazu to: szerokość 29,3cm, a wysokość 31,4cm, grubość 4,6 cm, waży 9,5 kg.\nNa miejscu zjawienia Wizerunku Matki Bożej w 1718r. wybudowano mały kościółek. Istnieje on do dzisiaj i nosi nazwę „Kaplica Zjawienia Cudownego Obrazu”. W 1727 r. parafię leśniańską i opiekę nad Cudownym Obrazem przejęli ojcowie paulini z Jasnej Góry. Rozpoczęli oni budowę wspanialej świątyni, którą wzniesiono w latach 1731 – 1758. Została ona konsekrowana pod wezwaniem „Narodzenia N.M.P., oraz Świętych Apostołów Piotra i Pawła” w dniu 8 września 1758 r. Do Sanktuarium Leśniańskiego ściągały olbrzymie tłumy wiernych łacińskiego i unickiego obrządku.\nSytuacja zmieniła się z chwilą rozbiorów Polski, kiedy to Leśna znalazła się pod zaborem rosyjskim. Po upadku powstania styczniowego Sanktuarium Leśniańskie znalazło się w rozpaczliwym położeniu. W ramach represji za pomoc powstańcom, w nocy, z 27 na 28 października 1864 r., wywieziono z Leśnej ojców paulinów. Wówczas to biskup janowski Beniamin Szymański, polecił potajemnie wyjąć Cudowny Obraz i na jego miejsce wstawić kopię. Uczyniono to\nw 1865 r. Wkrótce rząd carski skasował diecezję podlaską. Wygnany biskup zabrał z sobą Cudowny Obraz do Łomży. Umieścił go w kościele Sióstr Benedyktynek. W 1875 r. kościół leśniański przejęto na cele prawosławia. Ustały wówczas pielgrzymki. W 1889 r. powstał w Leśnej żeński klasztor prawosławny. Miał on stać się ośrodkiem rusyfikacji Polaków. W 1905 do Leśnej przybył car Mikołaj II, którego krewna była przełożoną leśniańskich mniszek. Po wybuchu pierwszej wojny światowej siostry opuściły Leśną i zabrały ze sobą kopię obrazu Matki Bożej, będąc cały czas głęboko przekonane, że to obraz oryginalny.\nDnia 16 sierpnia 1915 r. świątynia leśniańska wróciła do kultu katolickiego. W dniu 25 maja 1919 r. do Leśnej powrócili ojcowie paulini i od razu rozpoczęli prace remontowe w sanktuarium. Przede wszystkim rozpoczęto poszukiwania Cudownego Obrazu, który został odnaleziony dopiero 5 maja 1926 r. w Łomży. Stało się to dzięki o. Aleksandrowi Łazińskiemu. Po procesie kanonicznym, który przeprowadził biskup H. Przeździecki, Cudowny Obraz wrócił\nw triumfalnym pochodzie z Siedlec do Leśnej dnia 25 września1927 r. Było to wielkim świętem całej podlaskiej diecezji i brało w tym wydarzeniu ponad 25 tysięcy wiernych. W okresie międzywojennym ojcowie paulini upiększali sanktuarium. Obsługiwali pielgrzymów, którzy znów licznie garnęli się do stóp swojej Leśniańskiej Matki.\nW 1939 roku rozpoczął się trudny czas okupacji hitlerowskiej. Jesienią 1940 r. Niemcy zajęli klasztor i wypędzili paulinów.\nPo wojnie, pod kierunkiem przeora – ojca Jerzego Tomzińskiego, świątynia otrzymała w 1951 r. ambonę i organy w latach 1949-51.\nDnia 18 sierpnia 1963 r. Prymas Polski Kardynał Stefan Wyszyński wespół z biskupem podlaskim Ignacym Świrskim ukoronowali Cudowny Obraz koronami papieskimi. W dniach 11 – 12 czerwca 1970 r. przebywał w Leśnej Kardynał Karol Wojtyła. W dniu 25 września 1977 r. obchodzono uroczyście Jubileusz 50 – lecia powrotu Cudownego Obrazu. W 1983 roku miały miejsce podniosłe uroczystości 300 lat zjawienia Cudownego Wizerunku, a w 1984 roku kościół leśniański został podniesiony do rangi bazyliki mniejszej. W 1992 roku dokonano włamania do świątyni leśniańskiej i usiłowano ukraść złote korony z Cudownego Obrazu. W roku 1995 obchodzono 300-lecie utworzenia parafii w Leśnej Podlaskiej. Tym razem uroczystościom przewodniczył Prymas Polski kardynał Józef Glemp. W1996 roku rozpoczęto prace w bazylice nad freskami i malowidłami, a ukończono je w roku 2002. Dnia 26 września 2019 r. Sanktuarium Leśniańskie obchodziło Jubileusz 100 lat powrotu Zakonu Paulinów do Leśnej Podlaskiej.\nMatka Boża Leśniańska nosi tytuł „Matki Jedności i Wiary”, oraz „Opiekunki Podlasia”.


Trendy w modzie 2016: Topshop Unique | moda | Trendz.pl\nJesteś tu: Strona Główna » Moda » Trendy w modzie 2016: Topshop Unique\nmoda, moda trendy, trendy w modzie, moda 2016, Topshop Unique NOWA KOLEKCJA\nTrendy w modzie 2016: Topshop Unique\nTopshop Unique wiosna 2016 Ready-to-Wear\nMottem kolekcji Topshop Unique wiosna 2016, zaprezentowanej podczas London Fashion Week, było banalne stwierdzenie, że „Nie ma niczego bardziej sexy niż kobieta w męskich ubraniach”. Pierwszy rząd na pokazie zachwycony był więc klimatem kolekcji i strojów utrzymanych w chłopięcym stylu. Najbardziej popularne IT girls, jak ALexa Chung, Poppy Delevingne i Suki Waterhouse, solidaryzowały się z duchem „pięknej brytyjskiej buntowniczki”. Nie zabrakło innych VIPów, jak Jourdan Dunn, Julia Restoin-Roitfeld czy Bella Thorne.\nA co właściwie otrzymaliśmy od największej brytyjskiej sieciówki? Modę retro, grochy, kwiatuszki, sztuczne futra, wzory i kolory. Jednym słowem sporo kiczu, wśród którego ginęło kilka wartych uwagi projektów. Styl retro przejawiał się w sylwetkach z talią zaznaczoną cienkim paskiem, futrzanych etolach, bucikach z ostrym noskiem i kokardkami. Nowoczesne klimaty można było odnaleźć w oversizowych marynarkach, skórzanych spodniach, szerokich koszulach i słodkich sandałkach ozdobionych futerkiem.\nNie zachwycił mnie dominujący eklektyzm i zabawa w skrajne zestawienia. Satynowe kurtki typu bomber może i pasują do zwiewnej sukienki w drobny kwiatowy wzorek, ale trzeba odpowiednio dobrać faktury i dopasować koncepcję łączenia. Paski i kropki też niekoniecznie muszą się gryźć ze sobą, ale sztuką jest odpowiednio je dobrać. Przeszkadzały mi długie kolczyki, nie pasujące właściwie do niczego. Nadruki na sukienkach nie miały w sobie życia, a motywy roślinne wypadły blado i smętnie, jakby pochodziły z ogrodu początkującego ogrodnika. Jeżeli mogłabym doradzać dyrekcji Topshop Unique, to postawiłabym na spójność i znalezienie dobrego stylisty.


Cebula żółta Stuttgarter Bio 2g - Sadowniczy.pl\nkod produktu: 157440 (Lokalizacja: M12\_KC\_C0762)\nOdmiana o dużych, spłaszczonych cebulach o jasnej łusce. Miąższ kremowy o lekko ostrym smaku. Odmiana plenna, przeznaczona do bezpośredniego spożycia i przechowywania. Należy pokreślić, że wartość opisywanej odmiany polega przede wszystkim na tym, że nadaje się ona zarówno do sprzedaży na rynku warzyw świeżych, jak i do wykorzystania w przetwórstwie. Wysokiej jakości nie traci nawet w wyniku długiego przechowywania.Zalecana rozstawa 5-8x30-40 cm. Termin siewu: marzec-kwiecień. Głębokość siewu: 2-3 cm.