Artykuły - Zimowa wyprawa w góry - jak się do niej przygotować? Beskidy - Informator turystyczny\nBeskidy24 » Artykuły » Zimowa wyprawa w góry - jak się do niej przygotować?\nZimowa wyprawa w góry - jak się do niej przygotować?\nGórska sceneria przyciąga turystów praktycznie cały rok, jednak dla wielu góry są najbardziej zjawiskowe zimą. Utrudnione warunki o tej porze roku sprawiają, że wyprawa wymaga szczególnego przygotowania. Jeśli chcemy cieszyć się zimową wycieczką w góry, musimy wiedzieć o kilku istotnych rzeczach. O czym warto pamiętać planując zimowy trekking?\nCo zabrać na zimowe wyjście w góry?\nPo zapoznaniu z prognozą pogody i wyborem trasy, przygotowania rozpoczynają się od skompletowania odpowiedniego ubioru i sprzętu. Jest wiele powodów, które przemawiają za tym, by spakować się jak najlepiej. Przede wszystkim, odpowiednio ubrani i spakowani będziemy mogli czerpać maksymalną przyjemność z wyprawy. Bez czego nie można pojawić się na szlaku?\nPodczas zimowych wyjść w góry świetnie sprawdzi się bielizna termiczna, która tak naprawdę stanowi bazę całego ubioru. Jej zadaniem jest odprowadzanie wilgoci, co pozwala uniknąć nadmiernego ochłodzenia organizmu. Aby dobrze spełniała swoją rolę musi być wykonana z dobrej jakości materiałów - najlepiej wełny merino - i ciasno przylegać do ciała. Odpowiednio dobrana bielizna sprawi, że będziemy czuć się swobodnie, a nasze ruchy nie będą ograniczone.\nPodstawową zasadą zimowych wyjść w góry jest ubieranie się warstwowo. Oprócz bielizny termoaktywnej, dobrze mieć ze sobą bluzę polarową, lekką kurtkę puchową i drugą przeciwdeszczową. Taki zestaw wystarczy by ogrzać i zabezpieczyć organizm przed wychłodzeniem. Warto sięgać po ubrania z membraną, które odprowadzają wilgoć i zapewniają większy komfort. Jednym z najpopularniejszych jest materiał Gore-Tex.\nObowiązkowym sprzętem zwiększającym komfort, a przede wszystkim bezpieczeństwo, są czekan i raki. Dzięki rakom chodzenie po stromej, pokrytej lodem nawierzchni jest łatwiejsze, z kolei czekan pomoże zatrzymać się podczas niespodziewanego zjazdu i jest niezastąpiony w momencie stromych podejść. Wcale nie musimy zdobywać szczytów, żeby taki sprzęt był potrzebny. Każda zimowa wyprawa w góry potrzebuje odpowiedniego zaplecza w sprzęcie, które zapewni nam bezpieczeństwo.\nButy to podstawa każdego wielbiciela gór\nTrudno mówić o trekkingu zimą bez zaopatrzenia się w odpowiednie obuwie. Wygodne, sztywne, ciepłe i nieprzemakalne buty to podstawa na szlaku. Zimowe obuwie musi być wysokie, za kostkę, ponieważ tylko wtedy gwarantuje lepszą stabilność kostki, pozwala uniknąć dostania się śniegu i przemoczenia podczas marszu.\nWybierając obuwie trekkingowe na zimę warto też zwrócić uwagę na:\n- materiał, z jakiego zostały wykonane,\n- przyczepność podeszwy do podłoża\n- i inne funkcjonalności, które umożliwiają mocowanie raków czy zapewniają lepszą termikę.\nZimowe buty górskie powinny posiadać jak najmniejszą liczbę szwów - wówczas zmniejsza się ryzyko ich przemoknięcia. Bardziej specjalistyczne buty posiadają dodatkowy gumowy otok, który chroni przed uszkodzeniami mechanicznymi i zwiększa wodoodporność.\nDobrze dobrane buty trekkingowe będę służyć przez wiele lat, dlatego nie warto oszczędzać w tym temacie. Zwłaszcza, jeśli regularnie wybieramy górskie szlaki jako cel wycieczek. Co więcej, takie buty są na tyle uniwersalne, że mogą nam posłużyć podczas każdej wyprawy na łonie natury.\nMimo najlepszego przygotowania zdarza się, że wymagające warunki potrafią utrudnić trekking. Bez względu na porę roku, wychodząc w góry należy zachować ostrożność, która zimą powinna być wzmożona. Oprócz wymienionego ekwipunku, warto zabrać składaną mapę i apteczkę wyposażoną w dodatkowy koc termiczny i ogrzewacze chemiczne. A przed każdym wyjściem należy sprawdzić pogodę na najbliższe kilka godzin, żeby nasza wyprawa nie została zakłócona przez złe warunki pogodowe.\nZimowa wyprawa w góry niesie ze sobą znacznie większe ryzyko zagrożeń i jest zdecydowanie bardziej wymagająca niż w porze letniej. Decydując się na trekking zimą warto dostosować trasę do własnych umiejętności, stopnia zaawansowania i na bieżąco sprawdzać komunikaty pogodowe.


Follow your dreams...: czerwca 2015\nJuż jakiś czas temu przestałam porównywać Olę do jakichkolwiek tabelek oraz norm... mimo, że nie odbiega póki co od nich, to i tak uważam, że każde dziecko jest indywidualne i rozwija się swoim własnym tempem. Jestem jednak bardzo zaskoczona w jak szaleńczym tempie rozwija się Ola. Już niejednokrotnie pisałam, że co rusz zaskakuje nas swoimi nowymi umiejętnościami. Wiem, że przynajmniej do roku czasu, będzie to na porządku dziennym... Cieszę się, bo uwielbiam odkrywać i zdobywać z nią nowe umiejętności :)\nDziś na przykład po raz pierwszy włożyła sobie stópkę do buzi. Ależ to uroczo wyglądało. Mąż bardzo chciał zobaczyć i czekał na tą chwilę, ale gdy go zawołałam, Ola już stópkę zdążyła wyjąć... No nic, może innym razem się uda :)\nPowoli zaczynam myśleć o rozszerzaniu diety Oli. Planowałam to zacząć robić po czwartym miesiącu, ale po przeczytaniu kilku artykułów, jednak jeszcze się wstrzymam. Póki co moje mleko jej w zupełności wystarcza, najada się i nie wykazuje jakiś szczególnych cech aby była gotowa na rozszerzanie diety. Będziemy ją obserwować, jeśli wyczujemy ten moment, to zaczniemy podawać pierwsze warzywka. Być może będzie to za miesiąc, a może dopiero po szóstym miesiącu, jak zaleca WHO. W każdym bądź razie nigdzie nam się nie spieszy :)\nChciałabym skorzystać z metody BLW, jednak nie mam nic przeciwko startym warzywkom czy owocom. Chciałabym podawać Oli również warzywka i mięsko w kawałeczkach, ale nie mam nic przeciwko podawaniu jedzenia z łyżeczki. Będę robić tak, aby nam obu było dobrze :) Raczej chciałabym uniknąć przesadnego babrania (czytaj brudzenia) się jedzeniem. Nie mam nic przeciwko temu, jak coś gdzieś spadnie, czy jak dziecko wybrudzi rączki lub buziaczka, no ale żeby tak całe od stóp do głów (bo nie raz oglądam takie przypadki), to nie. Dziękuję bardzo! ;)\nA póki co uczymy się pić z kubeczka Doidy cup, na razie moje mleczko, bo próbowałam Oli ostatnio dać wodę, ale niestety nie dało się. Mała pogardziła wodą, wypychała butlę językiem, krzywiła się i nie chciała pić. Ściągnięte na poczekaniu mleko od razu wypiła. Nie dała się oszukać cwaniara jedna! Będziemy jeszcze próbować, może w końcu "posmakuje" jej woda za jakiś czas :)\nNapisane o godzinie: 17:48 2 komentarze:\nJak do tej pory, ten miesiąc był u nas najbardziej przełomowy, ponieważ w czwartym miesiącu Ola zadziwiała nas coraz to nowszymi umiejętnościami niemalże prawie każdego dnia :)\nDo perfekcji opanowała łapanie gryzaków i grzechotek, wkładanie ich do buźki, a także skupianie się na nich i bawienie nimi. Teraz bez problemu potrafi zająć się sobą i swoimi zabawkami przez dłuższą chwilę czy to w leżaczku, czy na macie lub w łóżeczku.\nUuuuuuuuuuwielbia wietrzyć dupkę. Staramy się codziennie, jeśli się nie uda to przynajmniej kilka razy w tygodniu kłaść ją z gołą pupą na podkładzie, na mecie lub na łóżku i bawić się z nią. Wtedy ani pampers, ani spodenki nie ograniczają jej ruchów i wykonuje swoim ciałkiem przeróżne wygibasy. Podczas takich ćwiczeń w połowie trzeciego miesiąca, z dnia na dzień zaczęła pięknie obracać się z pleców na brzuszek. Teraz wystarczy położyć ją na pleckach, jeszcze nie zdążę się odwrócić, a ona już leży na brzuszku.\nZe skupieniem przygląda się swoim stópkom, dotyka je, głaszcze kolanka, uwielbia gimnastykować się. Wiecznie leży z nóżkami ugiętymi na brzuszku... dziewczyny śmieją się, że ćwiczy mięśnie. Nie cierpi za to ubierać się... a w szczególności zakładania wszelakich rękawów. Krzyk, płacz i złości wówczas murowane. Tak samo podczas zmiany pampersa, czy ubierania nie poleży już spokojnie. Lubi wyciągać płatki kosmetyczne z pudełeczka, szeleścić woreczkiem, wyciągać płatki z woreczka, czasem zdarzy jej się wrzucić woreczek z płatkami do miseczki obok, w której znajduje się woda. Ubaw wtedy ma po pachy. Nie raz tak się wyginała, że wsadziła nogę do wody. Zakodowała sobie też, że z tyłu za głową są różne rzeczy i nagminnie wygina całe ciało do tyłu. Nie pomogło nawet usunięcie stamtąd wszystkich rzeczy.\nBardzo garnie się do siadania. W leżaczku, czy na kolanach dźwiga główkę i ramiona do przodu. W gondoli tak samo spokojnie już nie poleży. Co prawda mamy podnoszony podgłówek, ale wtedy zjeżdża z niego i musi jeździć z ugiętymi nóżkami, a mi nie chce się jej co 50 metrów poprawiać. Myślę, że już niebawem przesiądziemy się do spacerówki, tam będzie miała półleżące oparcie i pełną swobodę dla nóżek. Mimo to, nie sadzam jej, bo uważam, że to chyba jeszcze trochę za wcześnie.\nDużo "gaaaada", dużo się śmieje! Jej uśmiech rozpromienia nawet najbardziej pochmurne dni. Wystarczy do niej coś powiedzieć, a od razu cieszy się jej mordka. Na ranem wystarczy podejść do łóżeczka, nie trzeba nawet nic mówić, a ona cała rozpromieniona wita nas uśmiechem :)\nA to tak pokrótce dzień z życia 4 miesięcznej Oli. Na pierwsze karmienie budzi się między 4:00, a 5:00, czasem jej się zdarzy nawet koło 6:00. Wówczas z łóżeczka przenoszona jest do naszego łóżka, tam się karmimy i przytulone do siebie zasypiamy. Pobudkę robi między 7:00, a 8:00, czasem zdarzy jej się do ok 9:00 pospać. Myjemy buźkę, przebieramy się i ponownie karmimy. Po karmieniu Ola ląduje w bujaczku, albo na macie, a ja ogarniam siebie. Zazwyczaj po zabawie zaczyna marudzić, więc kładę ją do łóżeczka albo wózka na balkonie, daję smoka, pieluszkę i zasypia. Zdarza się też, że nie marudzi, wówczas, gdy przychodzi kolejna pora karmienia, je i wyruszamy na spacer. Na spacerze ucina sobie krótką drzemkę, a potem podziwia świat z gondoli. Lubi przyglądać się drzewom. Zazwyczaj spacerujemy 2-3 godzinki, więc po powrocie ponownie karmimy się i lądujemy na macie albo łóżku żeby powietrzyć dupkę. Potem jest zabawa, a po zabawie czasem się zdrzemnie chwilkę, czasem nie... Po zabawie standardowo karmienie, po którym wychodzimy zazwyczaj jeszcze na spacerek przed kąpielą. Między 19:00, a 20:00 kąpiemy się, potem pielęgnacja i wreszcie upragniony cycuś na dobranoc. Ola od dłuższego czasu zasypia przy piersi. Po zjedzeniu przekładam ją do łóżeczka, daję buziaczka na dobranoc i tak oto śpi sobie smacznie, do wczesnego ranka.\nNapisane o godzinie: 08:43 Brak komentarzy:\nMąż zabrał córcię na spacerek przed kąpielą, więc mam troszkę czasu dla siebie :)\nCo prawda połóg zakończył mi się dawno, daaaawno temu... Zresztą jaki połóg przepraszam? Takiego połogu jak miałam, życzę każdej kobiecie. Przypominało mi o nim jedynie krwawienie, które i tak trwało kilka dni i nie było jakoś strasznie obfite, potem miałam jedynie malutkie plamienia.\nBardzo szybko doszłam do siebie, nie miałam żadnych problemów z opieką nad Olą, mogłam chodzić i siadać nie narzekając na ból, ani ciągnięcie szwów (było ich kilka ze względy na lekkie pęknięcie I stopnia). Nie miałam potrzeby zażywania też żadnych środków p/bólowych... zażyłam jedynie raz Ketonal w wieczór po porodzie, bo czułam dziwne "pulsowanie" w dole i tak mnie to okropnie drażniło. Jednak po tabletce, z Olą przy piersi spokojnie usnęłam :)\nSwoją pierwszą wizytę popołogową miałam już ok 6 tygodni po porodzie. Lekarz zbadał mnie i orzekł, że okres połogu można uznać za zakończony. Ucieszyłam się, choć ja ten okres dawno uznałam za zakończony, liczyło się dla mnie tylko to, czy wszystko było dobrze zagojone.\nZaczęłam więc ćwiczyć, bo miałam na koncie zaległe 4 kg. Niestety po kilku tygodniach okazało się, że owe ćwiczenia nie są dla mnie. Powtórzyła się historia, która miała miejsce kilka lat temu, gdy dużo ćwiczyłam... zaczął boleć mnie kręgosłup. Ratuje mnie jedynie basen, ale czy pływając można zrzucić tą oponkę na brzuszku? 4kg jak zostały, tak dalej są i ani drgnąć nie chcą. No nic, trudno... może z czasem uda się je zrzucić. Ważne, że pozostałe 16kg zniknęły niedługo po porodzie.\nMyślałam, że może karmienie piersią spowoduje u mnie spadek wagi, ale gdzie tam. To chyba nie możliwe przy moim dziecku, które toleruje czekoladę, ciastka oraz inne różne tego typu smakołyki i nie ma z ich powodu żadnych problemów brzuszkowych. Zatem mogę jeść bez wyrzutów i tu jest problem, bo słodycze to była moja odwieczna pokusa i po prostu czasem nie umiem ich sobie odmówić :(\nJednak ja nie o tym... Na ostatniej wizycie profesor prosił mnie, a żebym 6 tygodni po porodzie do niego przyszła. Przyznam szczerze, że jednak trochę nie było mi po drodze i szkoda było mi pieniążków, skoro wiedziałam, że i tak wszystko jest dobrze. Jednak w końcu zmobilizowałam się, umówiłam się na wizytę i ją odbyłam. Z moją endometriozą niestety nie ma żartów. Póki karmię piersią i nie mam miesiączki, jest dobrze i tak niech będzie jak najdłużej. Schody znaczną się, gdy pojawi się okres. Profesor zbadał mnie, zrobił USG i orzekł, że wszystko jest w jak najlepszym porządku. Póki co hormonów przyjmować nie muszę, ale od razu, gdy pojawi się miesiączka, mam przyjść na wizytę. Cieszę się, że zdecydowałam się na tą wizytę, ponieważ poprzedni lekarz wypisał mi receptę na tabletki antykoncepcyjne dla kobiet karmiących, jednak odwlekałam jej wykupienie i przyjmowanie tego świństwa, no i całe szczęście. Póki co, nie ma jeszcze takiej potrzeby, ale wiem, że niestety jest to nieuniknione w moim przypadku. Prędzej czy później będę musiała zacząć, jeśli będę chciała zajść w ciążę, choć bez problemów za pewne nie obejdzie się. Jednak staram się nie myśleć o tym. Cieszę się tym, co jest teraz. Cieszę się macierzyństwem, a najwyżej potem będziemy się martwić...\nNapisane o godzinie: 19:27 Brak komentarzy:\nUwielbiam, gdy się śmieje, zresztą... która matka tego nie uwielbia? To jeden z najpiękniejszych dźwięków na świecie, taki świadomy, szczery, głośny śmiech... :) Na co dzień Ola jest bardzo pogodną dziewczynką. Najszczęśliwsza jest z samego rana, wtedy wystarczy jedynie podejść do łóżeczka, nie trzeba nawet nic mówić, a ona uśmiecha się. Lubi, gdy się do niej mówi, wówczas też odpowiada uśmiechem. Póki co nie ma problemu z akceptacją obcych, gdy ktoś ją przekupi gadulstwem, również potrafi się uśmiechnąć :) Zobaczymy jak to będzie, gdy ciut podrośnie...? :)\nDzień bez uśmiechu, to dzień stracony! ;)\nNapisane o godzinie: 10:06 Brak komentarzy:\nNo i znowu się zaczęło! Zawitały upały. Czekałam z utęsknieniem na cieplutkie, letnie dni ale gdy zauważyłam, jak mojemu dziecku one nie sprzyjają, odechciało mi się raz i na zawsze! :)\nDziś prawie cały dzień przesiedziałyśmy w domku. Na szczęście mieszkanie mamy od wschodu, popołudniu na balkonie jest cień, jest przyjemnie i chłodno, więc można spokojnie sobie posiedzieć przy kawusi albo tak jak Ola, przy cycusiu :)\nNa spacer wyszłyśmy dopiero po 18:00, gdy nie było już takiego skwaru. Ola wyjątkowo przespała 2h. Wróciłyśmy o 20:00, tatuś od razu ją wykąpał, potem pielęgnacja, jedzonko i dziecię smacznie śpi już od 45min w łóżeczku. O dziwo bardzo szybko zasnęła przy piersi i nawet nie wierciła się, gdy ją odkładałam do łóżeczka :)\nA to wszystko zapewne za sprawą naszego dzisiejszego wypadu na basen. Jak co tydzień wyruszyliśmy o 10:00 na zajęcia. Dzisiaj było jeszcze lepiej niż ostatnio. Były wierszyki, polewanie wodą, różne ćwiczenia, nurkowanie, a na koniec zabawa na macie :)\nNapisane o godzinie: 21:18 Brak komentarzy:\nOla nauczyła się 4 dni temu przewracać i obecnie wystarczy położyć ją na pleckach, a ona od razu, nim się obejrzę, fika na brzuszek. Świat z pozycji na brzuszku jest teraz o wiele ciekawszy :)\nCieszę się bardzo, że tak ładnie się rozwija, mimo swoich gabarytów. Lekarz wczoraj na kwalifikacji przed szczepieniem zaznaczył, że motorycznie może się troszkę wolniej rozwijać przez swoją wagę, ale gdy zaczął ją badać, zdziwił się i zmienił zdanie. Ola mocno dźwiga już główkę, ładnie się obraca, jest aktywna i żadne fałdki, ani duża masa ciała jej w tym nie przeszkadzają. Doktor powiedział, że to prawdziwy okaz dużej, silnej i zdrowej dziewczynki :)\nKocham ją najmocniej na świecie, od pierwszych chwili narodzin i to oczywiste, że nie zamieniłabym jej na żadne inne dzieciątko, ale nie ukrywam, że wkurza mnie, jak ciągle słyszę od innych na jej widok "ale grubiutka, jaka duża, ale ma pucki, itd...". No tak, jest długa (70cm), waży dużo (7400g), więc wyróżnia się wśród rówieśników, choć wczoraj już spadła z siatki centylowej i jest teraz między 90, a 97 centylem. Zdecydowanie jednak wolę by była przy górnej granicy, niżeli miałaby być niejadkiem i źle przybierać na wadze. Być może waga teraz zacznie się powoli normować i wzrastać wolniej, ona też zrobiła się teraz bardziej żywa i ruchliwa. Najważniejsze, że nie ma problemów z jedzeniem, ładnie ssie, nie robi cyrków przy jedzeniu, nie mamy problemów z laktacją i wcale nie wisi na cycku, tylko je jak standardowy niemowlak co 3h, czasem nawet co 4h, a w nocy ma jedynie jedną pobudkę od 20-21, przeważnie o 4, czasem 5, a ostatnio nawet zdarzyło się o 6 rano. Jak dla mnie, jest idealna w każdym calu :)\nNapisane o godzinie: 07:42 Brak komentarzy:\nNapisane o godzinie: 21:44 Brak komentarzy:\nDzień rozpoczęliśmy od pierwszej "nocnej" pobudki o 5:30. Przygarnęłam Olę do nas do łóżka, przytuliłam do piersi i zasnęłyśmy po kilkunastu minutach. Obudził nas o 8:00 poranny uśmiech naszej córki. Po śniadanku udaliśmy się do Kościoła, a następnie spacerkiem wróciliśmy się do domku.\nOd kilku dni chodziło mi po głowie, aby w Boże Ciało, gdy pozwoli na to pogoda, udać się gdzieś poza miasto i odpocząć. Niestety mama szła na noc, więc wyjazd z rodzicami musieliśmy odpuścić. Okazało się jednak, że długo czekać nie musiałam. Zorganizowaliśmy kolejny wyjazd integracyjny z dziewczynami z osiedla, dzieciakami i mężami. Udaliśmy się wspólnie na piknik 25 km od Warszawy.\nWyjazd był naprawdę udany. Najpierw pospacerowaliśmy po parku, potem rozłożyliśmy się na trawce i odpoczywaliśmy, a na końcu poszliśmy zjeść obiad. Po powrocie panowie jeszcze posiedzieli na ławeczkach koło bloku, a panie udały się do domów kąpać i karmić swoje pociechy.\nWszyscy byliśmy bardzo zadowoleni. Zdecydowanie takie wyjście trzeba znów powtórzyć. Tym razem bliżej, chociażby do naszego Parku Górczewskiego i koniecznie nie możemy zapomnieć kart i gier :)\nNapisane o godzinie: 16:08 Brak komentarzy:\n... a ja mam wrażenie, jakby dopiero wczoraj, wykonałam pierwszy test ciążowy i ujrzałam najpiękniejsze, długo wyczekiwane dwie kreseczki.\nDnia 3 czerwca popołudniu zadzwoniła do mnie koleżanka z pracy. Pamiętam, że siedziałam wtedy w kuchni i gotowałam obiad. Miałam trochę podły humor, dół mnie dopadł, brzuch i piersi pobolewały jak na okres, wiedziałam, że ten dzień wkrótce nadejdzie. Koleżanka również nie miała dobrego nastroju, jednak zawsze potrafi wykrzesać resztki sił, mimo tego że świat jej się wali, by pocieszyć i powiedzieć kilka ciepłych słów. Obie stwierdziłyśmy, że chyba najwyższa pora udać się do psychologa. Ona ze swoimi rodzinnymi problemami, ja choć z lepszym nastawieniem do życia, to mimo jeszcze od czasu, do czasu napadami smutku i żalu...\nPo rozmowie odłożyłam telefon i tak siedząc na krześle rozmyślałam... W końcu stwierdziłam, że koniec z tym zadręczaniem. Koniec skupiania się na ciąży, na dziecku, w końcu życie trwa dalej! Postanowiłam zużyć ostatni test ciążowy, który zalegał w kosmetyczce, aby nie nakręcać się, że może jednak warto jeszcze troszkę poczekać, że może jednak tym razem się udało, przecież nie od razu test wychodzi pozytywny. Chciałam go zużyć jak najszybciej i obiecałam sobie, że nie wydam już ani złotówki na żaden test.\nSzybko i sprawnie zrobiłam to co trzeba, odczekałam te 5 minut czekając nie wiadomo na co, bo przecież druga kreska nagle się nie wyczaruje, a tymczasem po spojrzeniu na test zgłupiałam! Byłam pewna, że mam jakieś zwidy, że to niemożliwe... Coś tam było, blade bo blade, ledwo widoczne, byłam pewna, że na pewno coś mi się przewidziało. Poszłam do kuchni do okna, gdzie było lepsze światło i przekonałam się, że jednak chyba mi się nic nie przewidziało. Faktycznie druga kreska pojawiła się, ledwo widoczna, ale była :)\nSerce momentalnie zaczęło dudnić mi w piersi. Nie spodziewałam się takiego widoku. Ogarnął mnie szok i panika! Siedziałam tak przez dłuższą chwilę na krześle zawieszona i nie wierzyłam w to, co właśnie ujrzałam. Tego dnia miałam dyżur popołudniowy w przychodni. Pomyślałam sobie, że przed pracą wstąpię do apteki, kupię drugi test, zrobię następnego dnia na czczo, tak jak trzeba i zobaczymy co wyjdzie.\nCałą noc nie mogłam spać, buzowało we mnie mnóstwo emocji... w końcu udało mi się zasnąć sama nie wiem kiedy, ale i tak wstałam przed budzikiem. Popędziłam do łazienki, zrobiłam test i nie miałam już żadnych wątpliwości. Wbiegłam do pokoju i oznajmiłam śpiącemu mężowi że jestem w ciąży! Wystraszył się nie na żarty, był w szoku chyba większym niż ja, dnia poprzedniego... Tego dnia miałam również ranek w przychodni, poprosiłam koleżanki o pobranie BetaHCG i wieczorem tylko potwierdziło się to, co było przecież już oczywiste...\n3 czerwca, dokładnie rok temu rozpoczęliśmy naszą wspólną i bardzo wyczekiwaną przygodę życia... :)\nNapisane o godzinie: 08:00 Brak komentarzy:\nDnia dzisiejszego nasza córeczka obchodzi swój pierwszy Dzień Dziecka :)\nLubię obdarowywać naszą Olę wszelkimi prezentami, czy to takimi najdrobniejszymi, czy też większymi. Zawsze gdy jestem na zakupach, myślę również o niej. Oczywiście wszystko w granicach normy, bo nie lubię wydawać pieniędzy niepotrzebnie... ale wiadomo, zawsze jakaś okazja się znajdzie i myślę, że większość mamuś wie, co mam na myśli :)\nW Dniu Dziecka oczywiście nie mogło zabraknąć prezentów. Oleńka otrzymała od nas podusię. Dziecię nasze niesamowicie garnie się już do siadania, dźwiga i podnosi główkę non stop i nie lubi jeździć na płasko w gondolce, dlatego prawie zawsze ma lekko uniesiony podgłówek. Zakupiłam więc podusię, żeby miała ciut uniesioną główkę, choć patrząc w jak ekspresowym tempie rośnie, niedługo pewnie będziemy musieli przesiąść się do spacerówki, ponieważ Ola w gondoli już niedługo się nie zmieści.\nJuż od dłuższego czasu duuużo się ślini. Zaczęła też ładnie łapać wszystko w rączki, a wiadomo... co do rączki, to do buzi... Ma już kilka zabaweczek, którymi chętnie się bawi... ale postanowiłam, że do kolekcji dołączy jeszcze gryzak. Jest miękki i przyjemny w dotyku, mam nadzieję, że sprawdzi się idealnie do masażu dziąsełek :)\nCzego mogę życzyć mojej córeczce? Przede wszystkim zdrówka, zdrówka, zdrówka... i tej pogody ducha, którą w sobie ma, by nigdy jej nie zabrakło :)\nSądząc po mince, Ola z prezentów jest zadowolona, a przynajmniej z gryzaczka :) Cały czas odkąd dostała, miętosi go w buziaku :) Cieszę się, że pieniążki nie poszły na marne, bo ktoś może stwierdzić, że wydawanie pieniędzy na takie małe coś, nie jest warte. Jak widać u nas ta must have "zabawka" ostatnich czasów, sprawdziła się, bo zwykłym gryzakiem z wodą tak się nie bawi. Tamten z kolei przyda nam się, gdy przyjdzie czas ząbkowania, ponieważ można go schładzać w lodówce :)\nI pogodę mamy rewelacyjną, więc zaliczamy drugi długi spacer :)\nNapisane o godzinie: 16:06 Brak komentarzy:


Tlim CK32 [Fundusz Testerów] - strona 1 - NB - No Bullshit! - knives.pl - ostra dyskusja\nTlim CK32 [Fundusz Testerów]\nAutor Wątek: Tlim CK32 [Fundusz Testerów] (Przeczytany 4668 razy)\n« dnia: 10-05-2006, 21:46:56 »\nZapraszam do lektury recenzji noża wykonanego przez naszego kolegę Tlima:\nDziękuję recenzentom za poświęcony czas i podzielenie się z nami swoimi uwagami\nOdp: Tlim CK32 [Fundusz Testerów]\n« Odpowiedź #1 dnia: 10-05-2006, 22:11:42 »\nTakie dziwne spostrzerzenie, War napisał, że nożyk ma dziurkę na sznurek Wojtas, że nie ma i na zdjęciach też nie ma...\nI zdjęcia jakiś niedosyt zostawiają. A ogólnie recki mi się podobają.\n« Ostatnia zmiana: 10-05-2006, 22:13:17 wysłana przez przeszczep »\n« Odpowiedź #2 dnia: 10-05-2006, 22:13:32 »\nCytat: przeszczep w 10-05-2006, 22:11:42\nNie napisal o dziurce, tylko, ze petle zalozyl\n« Odpowiedź #3 dnia: 10-05-2006, 22:15:09 »\naha no to sory, rzeczywiście\n« Odpowiedź #4 dnia: 10-05-2006, 22:16:38 »\nCytat: przeszczep w 10-05-2006, 22:15:09\nIzzi, tez musialem wrocic do pierwszej recenzji i poszukac tego miejsca, bo mi cos nie pasowalo\n« Odpowiedź #5 dnia: 10-05-2006, 22:21:06 »\nO fajnie, nowa recenzja, a już miałem pisać że przydałby się jakiś nowy artykulik (chyba za dużo czasu spędzam na knives'ach)\nRecenzje ciekawe, szkoda że nie znalazło się w nich porównanie z innymi nożami.\n« Odpowiedź #6 dnia: 10-05-2006, 23:01:44 »\nMam lekki metlik po przeczytaniu obu recek na raz . Ale widac, ze customa jednak lepiej przetestowac przed zakupem bo jednemu lezy idealnie, drugiemu niektore kwestie przeszkadzaja.\n« Odpowiedź #7 dnia: 10-05-2006, 23:06:17 »\nAle customy trudno porónywać bezpośrednio. Same walory użytkowe, to nie wszystko.\nCo do leżenia, to obu nam leżał w ręku bardzo dobrze. Ja się jedynie przyczepiłem do pewnych mankamentów, któe mnie osobiście drażnią, ale są do przeskoczenia.\n« Odpowiedź #8 dnia: 10-05-2006, 23:14:34 »\nJa tymczasem pominąłem niektóre drobiazgie ze względu na to, że nawet w moim odczuciu nie były wadami. Np niedokładności szlifu, Wojtas o nich wspomniał, i chwała mu za to, ja pominąłem je, bo w używaniu mi nie przeszkadzały, a i przypatrzeć się trzeba, żeby je dostrzec dla estetów.\nZresztą, jak się widziało Rinaldiego z nierównymi szlifami ...\n« Odpowiedź #9 dnia: 11-05-2006, 07:50:22 »\nDobre recenzje napisałiście. :cheesey:\nRóżne punkty widzenia, które są podstawą tych recenzji, "dają" bardziej realny obraz tego noża. :cheesey:\nDzięki recenzji wiem więcej, o nożach Tlima.\n« Odpowiedź #10 dnia: 11-05-2006, 09:57:51 »\nTe recenzje są dobrym przykładem, że im więcej testerów do danego noża tym więcej można się o nożu dowiedzieć.\nBardzo dobra robota, bardzo wnikliwe uwagi (zwłaszcza u Wojtasa) i dobrze się czyta.\nNa koniec jeszcze trochę o moim niedosycie powstałym po przeczytaniu tych recenzji.\nMyślę, że warto we wszystkich recenzjach (tak jak to niektórzy robią) podac pełne parametry noża. Stanowi to duże ułatwienie dla czytającego, który dzięki temu nie musi tracić czasu na buszowanie po internecie w poszukiwaniu danych.\nI moje drugie spostrzeżenie. Zdjęcia są bardzo fajne ale brakuje mi zdjęcia na którym ów nóz można wyraźnie (!) zobaczyć w całej okazałości.\n« Odpowiedź #11 dnia: 11-05-2006, 10:39:55 »\nCiekawe recenzje, które utwierdzają mnie, że FT ma sens.\n« Odpowiedź #12 dnia: 11-05-2006, 19:35:01 »\nDziękuję, Panowie. Recenzje jak dla mnie bardzo na czasie, gdyż właśnie rozglądam się za niedużym fixedem (najlepiej customem od któregoś z naszych Mistrzów). Szkoda, że nie można tak wszystkich naraz przetestować Waszymi "rękami". Jeszcze raz dzięki.\nGorąco polecam naszym knifemakerom (zamierzającym sprzedawać noże) oferowanie swych wyrobów do testów w FT. Teoretycznie można (chyba) nawet umówić się tak, że przekazanie noża do testów (o ile nie wiąże się z zakupem go przez FT) mogłoby być utrzymywane niejako w tajemnicy do chwili poznania przez nożoroba treści renenzji - jeśli byłaby przez niego akceptowana - mógłby on wyrazić zgodę na publikację testu (niezależnie od testów wynikających z "harmonogramu" FT). Z jednej strony byłaby to forma promocji dla knifemakera, z drugiej, nasz zasób wiedzy byłby większy. Tak, wiem , że to się już w praktyce niekiedy odbywa (np. nóż Kruga), ale chodzi mi o szerszą akcję.\n« Odpowiedź #13 dnia: 11-05-2006, 20:04:24 »\nOj Freeze, artykuły sponsorowane to nie jest dobry pomysł.\n« Odpowiedź #14 dnia: 11-05-2006, 20:34:15 »\nCytat: bagnet w 11-05-2006, 20:04:24\nArtykuły sponsorowane w ogóle sa delikatnym tematem, ale nie wolno od niego uciekać dla zasady. Jeśli "sponsor" (ofiarodawca) zgodzi się z krytyką w imię rzetelności materiału to może się okazać, iż warto taki temat pobudzić.\nNawiasem mówiąc najbardziej nękającą mnie o reckę osobą był... Tlim\n« Odpowiedź #15 dnia: 11-05-2006, 20:34:49 »\nCytat: Freeze w 11-05-2006, 19:35:01\nGorąco polecam naszym knifemakerom (zamierzającym sprzedawać noże) oferowanie swych wyrobów do testów w FT....\nZnaczy się chodzi o przetestowanie noża typu Custom, który sam w sobie jest jedyny? Czy raczej chodzi o przetestowanie noża w typie handmade, który jest w 97% kopia poprzedników w ilości sztuk kilku/kilkunastu. Czy może raczej chodzi o przetestowanie technologii jaką posluguje się maker tworzący swoje noże?\n« Odpowiedź #16 dnia: 11-05-2006, 20:37:54 »\nWiesz Dagornie - jeśli taka inicjatywa wyszłaby od makera to zapewniam Cię, że FT weźmie każdy nóż jak leci\nA co byloby testowane? Myślę, że wiele więcej niż w powyższym by mu się nie stało, a więc estetyka, ergonomia, jakość wykonania, właściwości użytkowe i takie tam banały\n« Odpowiedź #17 dnia: 11-05-2006, 20:50:25 »\nzastanawiam się tylko po co testować nóż jedyny w swoim rodzaju? dla mnie to nie recka a raczej opinia z pomacania nic nie mówiąca o faktycznym obiektywizmie użytkowym (o ile coś takiego w ogóle istnieje; taka forma, która z pełną odpowiedzialnością określa TAK to jest nóż DOBRY a to ZŁY). Zastanawia mnie poziom, wiedza i doświadczenie ludzi, którzy testują taki nóż, zastnawiają mnie również okoliczności i warunki - czy to będzie wymyślanie zadań dla takiego noża, czy (co dla mnie jest wiarygodniejsze ale i trudniejsze do zweryfikowania) faktyczne stawienie się przed problemem w sposób nie wymuszony i z tym nożem próba rozwiązania problemu.\nJakoś krojenie pomidorów i ogórków czy też łupanie konara (w większości przypadków samą technikę rąbania konara trzeba by poddać weryfikacji) nie wiele mówi twórcy.\nups.. ale zjechalem na OT.. sorki!\n« Ostatnia zmiana: 11-05-2006, 20:52:55 wysłana przez Dagorn »\n« Odpowiedź #18 dnia: 11-05-2006, 20:58:29 »\nWydaje mi się, że w ten sposób podważasz zasadność testów jako takich, nie tylko tych, ale testów w ogóle. Również noży produkcyjnych. Jest to jakiś punkt widzenia i należy go uszanować. Myślę jednak, że warto wydzielić ta dyskusję do osobnego wątku (jeśli nie masz nic przeciwko)\n« Odpowiedź #19 dnia: 11-05-2006, 21:04:27 »\nNóż jest być może jedyny w swoim rodzaju, jednakze jego wykonanie jest już sprawą powtarzalną. Można zrobić ładny nóż, który kompletnie nie leży w ręce, można kompletnie spieprzyć szlif, mozna mieć problemy z hartowaniem.\nDlatego ocena noży typu custom jest jak najbardziej potrzebna, chocby przez wzgląd na ocenę de facto twórcy, a nie tworu.\nCo do kompetentności testujących ...\nZresztą ten temat zostawię.\nObiektywizm użytkowy ... wybacz, Sylwek ale takie coś nie istnieje. Jesli ktoś ma podobne gusta i odczucia do moich, to korzystając z tego co ja napisałem jest w stanie wyciągnąć jakieś wnioski dotyczące noża którego nie miał w ręku. Choć i tak nie zastąpi to pomacania, ale przynajmniej może zawęzi wybór.\nOczywiście, można stworzyć i chyba nawet były tworzone próby ustalenia jakiegoś zestawu testów, mierzalnych i powtarzalnych.\nI wiesz co, temat umarł, bo tak naprawdę takie testy mówią tylko o parametrach. A jak już zdążyłem zaobserwować, bardzo niewielu ludzi kupuje sprzęt dla parametrów.\nI na koniec, bardzo niewielu knifemakerów odważa się na to, aby oddac swoje noze do recenzji. Nie wiem dlaczego. ale tak właśnie jest.


Zegarki Tissot - Dodaj-strone.com.pl - katalog stron internetowych\nStrona główna » Sklepy internetowe » Zegarki » Zegarki Tissot\nOferujemy najwyższej jakości zegarki – zawsze w korzystnych cenach oraz z miłą obsługą oraz błyskawiczną przesyłką. Możesz zakupić u nas między innymi zegarki marek Tissot, Certina, Adriatica, Fossil oraz wiele innych zegarków renomowanych światowych marek. Zapraszamy już teraz na naszą stronę internetową, gdzie możesz również dowiedzieć się więcej o naszej historii w zegarmistrzostwie. Zachęcamy do zaznajomienia się z naszą ofertą!\nAktualizacja: 13-04-2012, godz.: 13:17\nbiżuteria calvin klein, zegarki tissot, sprzedaż zegarków, zegarki, zegarki diesel, zegarki certina, fossil, zegarmistrz\nZareklamuj stronę www.zegarmistrz.com:\nKomentarze dla "Zegarki Tissot":\nTop-time.pl - zegarki festina »


"Muzycznie bez barier" czyli V Spotkania Integracyjne z Osobami Niepełnosprawnymi za nami!\nHome Nasze wydarzenia "Muzycznie bez barier" czyli V Spotkania Integracyjne z Osobami Niepełnosprawnymi za nami!\nCzas : 07:48\nArtykułów : 1780\nOdsłon : 1920976\n"Muzycznie bez barier" czyli V Spotkania Integracyjne z Osobami Niepełnosprawnymi za nami!\nŚroda, 06 Czerwiec 2012 13:22\nPunkt Informacyjny Europe Direct w Piotrkowie Trybunalskim już po raz piąty zorganizował Spotkania Integracyjne z Osobami Niepełnosprawnymi. W tym roku hasło imprezy brzmiało "Muzycznie bez barier" i wzięło w nim udział 123 uczestników.\nCelem i głównym zadaniem naszej imprezy integracyjnej było zbliżanie ludzi poprzez muzykę i taniec, wzbudzając w nich poczucie tolerancji, wrażliwości i chęci niesienia sobie pomocy.\nUczestnikami tegoroczna roztańczonej imprezy byli: Warsztaty Terapii Zajęciowej z Piotrkowa Trybunalskiego, Drzewicy i Sulejowa oraz młodzież z Gimnazjum nr 1 i Gimnazjum nr 3 z Piotrkowa Trybunalskiego nasi dzielni wolontariusze z III Liceum Ogólnokształcącego z Piotrkowa Trybunalskiego.\nDziękujemy za pomoc w organizacji V Spotkań z Osobami Niepełnosprawnymi "Muzycznie bez barier" Ośrodkowi Sportu i Rekreacji w Piotrkowie Trybunalskim oraz firmom: Inwemer Sp. z o.o. z Piotrkowa Trybunalskiego i PTAK MEDIA S.A. ze Rzgowa.


Brak zasobów nadmiar ambicji. Co jest nie tak z indyjskiej systemu zakupów broni\nZdjęcie: reutersпрошедшая w bangalore 11-międzynarodowe targi aero India — 2017 wykazała się nie tylko ambicje indyjskiego podręcznika, ale i trudności na drodze wojskowego wzmocnienia mocarstwa, претендующей na przywództwo w azji. "Wstążce. " obszary problemowe przemysłu zbrojeniowego polityki technicznej Indiach skomentował zastępca dyrektora centrum analizy strategii i technologii konstantin makijenko. Wskaźnik проблемына бангалорской wystawie została podana do wiadomości publicznej informacja, która wprowadza nowe akcenty w zrozumienie aktualnej sytuacji na rosyjsko-indyjskiej współpracy wojskowo-technicznej (pts). Zgodnie z oświadczeniem zastępcy dyrektora фсвтс władimira дрожжова, na indie stanowiły 16 proc. Całego portfela zobowiązań umownych w rosyjskich eksporterów broni. W szczególności, największy z tych eksporterów, ao "Rosoboroneksport", według słów zastępcy dyrektora generalnego siergiej гореславского, miał na koniec 2016 roku zobowiązania przed Indiami na kwotę 4,6 mld dolarów, przy czym zawarcie w ubiegłym roku nowych kontraktów na dwa miliardy. To mówi o tym, że w chwili obecnej współpraca z Indiami ситуативно znajduje się na stosunkowo niskim poziomie.\nJeszcze w latach 2013-2014 roczna wartość dostaw w Indiach osiągnęła 4,7-4,8 mld usd, co stanowiło 28-30% rosyjskiego eksportu broni. Porównać wartość dostaw i ich udział w eksporcie z wartości zawartych kontraktów i akcji indyjskich zamówień w ogólnym portfelu nie do końca poprawnie, ale pośrednio to porównanie wskazuje, że w latach 2015-2016 były najbardziej owocne dla rosyjsko-indyjskiego wts. Jeszcze jeden wskaźnik — portfel zamówień chin, составлявший na koniec ubiegłego roku osiem miliardów dolarów, czyli po raz pierwszy od dziesięciu lat, wygląda na to, превысивший Indian. Istnieje jednak uzasadniona nadzieja, że ten dwu-trzyletni okres pozostanie lokalnej fluktuacją i w 2018 roku (a może i już w bieżącym roku) sytuacja zacznie przychodzić do normy, która polega na tym, że udział indii w ogólnym portfelu powinna wynosić od 25 do 30 procent. W październiku ubiegłego roku podczas wizyty władimira Putina w Indiach podpisano kilka umów międzyrządowych w szeregu dużych projektów: w zakresie dostaw aams s-400 i fregat projektu 11356 (typu talwar), organizacji licencyjnej produkcji w Indiach lekkich śmigłowców ka-226т. Fregata f51 trikand typu talwar. Zdjęcia: brian burnell / wikipediaэти projekty znajdują się obecnie na etapie negocjacji handlowych, a łączna wartość kontraktów, kiedy i czy będą one podpisane, wyniesie prawdopodobnie 10 miliardów dolarów. Ponadto obecnie prowadzone są negocjacje dotyczące dostawy jeszcze jednej partii śmigłowców mi-17v-5 (48 sztuk) i 464 najważniejszych czołgów T-90s, wartość tych kontraktów może osiągnąć 3,5 miliarda dolarów. A jednak spadek tempa współpracy w latach 2015-2016 daje powód do myślenia o tym, co dzieje się na rynku indyjskim broni.\nJej główne cechy są dobrze znane i dawno opisane. Przede wszystkim indyjski rynek jest ogromny, co najmniej drugi pojemności po saudyjskiego. Po drugie, mocno zdywersyfikowane źródła importu. Po trzecie, on, co najmniej na poziomie retoryki, koncentruje się na uzyskanie nie tylko nowoczesnych broni, ale i technologii, a także na lokalizację produkcji na terenie indii. Jednak do tej pory zgromadził wystarczająco dużo dowodów, aby uzupełnić te powszechnie znane fakty nieco bardziej głęboką i szczegółową egzaminem. System s-400.\nZdjęcia: siergiej мальгавко / RIA новостистагнация закупочного бюджетблагодаря szybkiego wzrostu gospodarczego indii ma możliwość wysokimi wskaźnikami budować i budżet wojskowy. Przedstawiony na 2017/2018 rok obrotowy (zaczyna się 1 kwietnia 2017 r. ) budżet rządu centralnego przewiduje wydatki na cele wojskowe w wysokości 3 bilionów 599 miliardów rupii, że według bieżącego kursu równoznaczne z 53,5 mld dolarów. To o 12 proc. Wyższa, niż w zeszłym roku i oznacza, że polska ma czwarty na równi wojskowym budżetu po usa, Chinach i wielkiej brytanii. Istnieją powody, aby sądzić, że w niedalekiej przyszłości indie ominie ten parametr wielkiej brytanii i wejdzie w pierwszej trójce państw z największym budżetem wojskowym na świecie.\nDla porównania: jeszcze dwadzieścia lat temu indie zajmowała 13. Miejsce pod względem wielkości wydatków na poziomie holandii lub hiszpanii. Jednak bardziej szczegółowa analiza pokazuje, że w strukturze budżetu wojskowego wyprzedzającymi tempie rosną wydatki na personel (przede wszystkim wynagrodzenia), a największy wzrost przypada na emerytury zwolnionych do rezerwy żołnierzy. Ostatnie jest uwarunkowane przeprowadzeniem reformy one rank one pension (orop), w ramach której emerytalne wypłaty są wyrównane dla wszystkich kategorii żołnierzy jednego tytułu, niezależnie od daty ich przejścia na emeryturę. Te dwa artykuły w budżecie rosną na 30-50 procent w skali roku. Jeszcze jeden znaczący źródło wydatków, съедающий ich wzrost, — kształtowanie xxvii górskiego obudowy składającej się z maksymalnie 90 tysięcy osób, które powinny być wdrażane na granicy z Chinami.\nNa to wyróżnia się prawie 650 miliardów rupii (9,7 mld dolarów). W tym samym czasie ten godny pozazdroszczenia wzrost wydatków wojskowych nie pociąga za sobą zwiększenia środków na zakup broni i sprzętu wojskowego. Liczba ta utrzymała się już w ciągu trzech-czterech lat, a w poszczególnych latach i na poszczególnych pozycjach maleje, czasem bardzo znacznie. Tak, koszty artykule "Duże zakupy" w 2016/2017 roku obrotowym spadły w porównaniu z 2015/2016 roku o 9,4 proc. (z 774 mld do 704miliardów rupii).\nSpadek "Dużych zakupów" dla wojsk lądowych wyniósł 1,8 proc. , do marynarki wojennej — 12,2 proc. , a dla sił powietrznych — 12,5 proc. W tym kontekście trudno się dziwić, że komercyjne negocjacje myśliwców rafale trwały prawie pięć lat, a ich efektem stała się zakup tylko 36 samolotów zamiast 126, планировавшихся w przetargu mmrca. I roczna kontraktacja "Rosoboroneksportu" na poziomie dwóch miliardów dolarów w 2016 roku zaczyna wyglądać nie jak zadowalający, choć невыразительный wynik, a jak całkiem niezłe osiągnięcie. Myśliwce rafale. Zdjęcie: imago stock&people / globallookpress. Сомамбиции i реальностьи to na tle stagnacji закупочного budżetu wyraźnie obserwuje się алогичная tendencja do przesunięcia indyjskiego popytu w wyższą cenową niszę. Około 2008 roku, gdy zostały umieszczone pierwsze duże zamówienia żenująco drogich amerykańskich samolotów, indyjscy wojskowi są w smak zakupu bardzo zaawansowanych technologicznie systemów.\nProblem polega na tym, że ze względu na ich niezwykłą kosztów ilość takich broni nieuniknione okazuje się ograniczona. Tak, w ciągu ostatnich 10 lat zostały zakupione 13 średnich samolotów transportowych (pts) c-130j w cenie średnio około 160 milionów dolarów za sztukę, 10 ciężkich pts z-17a w 410 milionów każdy i 12 na kilkanaście samolotów p-8i na 260 milionów. Każdy rafale będzie kosztować Indiach w 91-94 milion euro. Dla porównania: cena SU-30мки, wyprodukowanego w zakładach hal umowy 2012 roku — około 55 milionów dolarów. Przy tym pieniądze wydane na produkcję SU-30мки w czwartej fazie licencyjnej produkcji, pozostają w przeważającej części w Indiach. Myśliwiec SU-30мки.\nFoto: marina лысцева / RIA новосттакое zmiana polityki zakupowej — dążenie kupować najdroższe i prestiżowe przy jednoczesnej stagnacji закупочного budżetu — można wyjaśnić tylko zawyżoną oceną własnych możliwości, związaną z długotrwałym wzrostem gospodarczym i zbliżeniem z usa. To wywołało u indyjskiego politycznego, handlowego i elity intelektualnej najbardziej prawdziwą euforię. Oczywiście, status trzeciej gospodarki świata, najwyższy wśród dużych gospodarek wzrost (превысивший w zeszłym roku chiński) i poczucie własnej niezbędności dla USA w rozwijającej się amerykańsko-chińskim konfrontacji może obrócić głowę komukolwiek. W istocie, jest to szczególny przypadek tego, że amerykański politolog i historyk edward люттвак nazwał "великодержавным autyzmem". Niektóre konsekwencje taka nie подкрепленной zasobami irracjonalnej ambicji widoczne są już teraz.\nFaktem jest nie tylko ilościowa zaległości z chrl, ale i oznaki zaległości jakości. Ponadto, pod groźbą zacierania się okazuje osiągnięte w ubiegłym wieku absolutna dominacja indyjskich sił zbrojnych nad pakistanem. Podczas gdy indie prawie półtorej dekady przeprowadziła przetarg mmrca, pakistan zgromadził grupę samolotów f-16 oraz fc-1 do 70 jednostek każdego typu, i gdyby nie zakup 272 SU-30мки, teraz już stoi pytanie o to, co sił powietrznych pakistanu zbliżają się do parytetu z iaf. Z dziewięciu pozostałych po śmierci pl sindhurakshak podwodnych klasy kilo cztery odbyły się średni naprawy ponad 10 lat temu, a jedna w ogóle nie naprawiana. Tylko trzy łodzie naprawiane mniej niż dziesięć lat temu, przy czym dwie z nich — w Indiach (z odpowiednimi konsekwencjami dla jakości). Z czterech łodzi niemieckiego projektu type 1500 w położeniu znajdują się w najlepszym razie dwie.\nBól głowy łodzi francuskiego projektu scorpene (s50 kalvari) wejdzie w życie marynarki wojennej indii nie wcześniej niż w 2018 roku — 13 (!) lat później, po podpisaniu kontraktu na zakup sześciu takich okrętów podwodnych. A pakistan tymczasem zamówiłem 8 łodzi w Chinach i, jeśli nie zostanie przyspieszony program drugie średnich remontów łodzi klasy kilo, może osiągnąć na jakiś czas parytetu w боеготовым неатомным субмаринам. Czołg T-90s na paradzie w nowym delhi. Zdjęcie: b mathur / reutersамбициозная inicjatywa make in India na razie pozostaje nie więcej niż slogan. W każdym razie największy kontrakt, podpisany po ogłoszeniu tego hasła, — zakup myśliwców rafale — przewiduje bezpośredni zakup i odstąpienie od lokalizacji produkcji w Indiach.\nTo samo odnosi się do zamówień w stanach zjednoczonych, które, co prawda, zostały zrealizowane do przejścia do tej polityki. Całkiem легитимное dążenie do maksymalnie zlokalizować produkcję wewnątrz Indiach, która stoi przed trywialne zadanie — tworzenie każdego roku za 10 milionów miejsc pracy, boryka się z парализующими biurokratycznymi przeszkodami, a także złożone, skomplikowane i sprzeczne procedurami. Faktycznie, maksymalne wyniki w realizacji polityki make in India zostały uzyskane tylko przy współpracy z zsrr i rosją, przy czym na długo przed głoszenia tej zasady. I w ogóle to rosyjskie propozycje, jak żadne inne, które w pełni spełniają łącznie takich wymagań, jak atrakcyjna cena i wydajność, zadowalające terminy realizacji projektów, gotowość indyjskich wojskowych do szybkiego rozwoju techniki, a przemysłowców — do absorpcji technologii. Drogie zachodnie zabawki przeznaczone są dla krajów, które nie będą zapewniać bezpieczeństwo narodowe własnymi środkami, a polegają na zachód sam parasol bezpieczeństwa.\nIndie do grona takich nie należy.\nStan sił operacji specjalnych krajów Bliskiego Wschodu\nW czasopiśmie Special Operations Forum ukazał się artykuł Andrew White "Advise and Assist" o stanie sił operacji specjalnych krajów Bliskiego Wschodu. Podkreślono postęp w ich rozwoju i wyposażeniu, jednak w wielu kwestiach wysoka...\nZupełnie nowe oddziały\nPrezydent federacji ROSYJSKIEJ Władimir Putin na poligonie Раевский (kraj Krasnodarski) 29.03.2013 podczas obserwacji za odpracowaniem działań lądowych, sił, walki i lotnictwa wojskowo-transportowego, statków ВМФОтныне żyjemy w św...\nPodsumowanie tygodnia. "— Ech, kocham dolewać oliwy do ognia!"\nStrata dla całej РоссииТрагическая wiadomość, która przyszła około dwóch tygodni temu - 20 listopada: w Nowym Jorku, W 65 roku życia, zmarł wybitny rosyjski dyplomata - stały przedstawiciel federacji ROSYJSKIEJ przy Onz Witalij Cz...


Za nami pierwsza edycja programu „Ciepło w Domu”. Miasto przebadało kilkadziesiąt budynków. Gdzie domy tracą najwięcej ciepła?\n23.06.2022 Bartosz Moch\nJak nie tracić ciepła w domu? W ramach pilotażu programu „Ciepło w Domu” kamerą termowizyjną przebadano 50 budynków / zdjęcie ilustracyjne\nW ramach pilotażu programu „Ciepło w Domu” zorganizowanego przez Wydział Wody i Energii Urzędu Miejskiego we Wrocławiu bezpłatnie przebadano 50 domów jednorodzinnych we Wrocławiu, wybudowanych przed 2010 rokiem, w których właściciele zamierzają przeprowadzić prace termomodernizacyjne. Kamera termowizyjna wskazała miejsca, które są najbardziej narażone na straty ciepła.\nTermomodernizacja zalecana we wszystkich przebadanych budynkach\nCiepło w domu - najważniejsze wnioski z przeprowadzonych badań\nNajpierw badaj, potem ocieplaj\nPrzebadano 50 budynków, większość sprzed 1990 r.\nBrak izolacji lub źle zaizolowane przegrody przyczyniają się do znacznej utraty ciepła, a w konsekwencji do wysokich kosztów eksploatacji budynków. Miejsca, przez które ciepło z wnętrza domu przedostaje się do otoczenia to tzw. mostki termiczne. Najczęściej pojawiają się przy: oknach i drzwiach zewnętrznych oraz ich okolicach, ścianach piwnic i fundamentów, połączeniach balkonu ze stropem czy połączeniach dachu i elewacji.\nZdjęcie z pomiaru kamerą termowizyjną - duży mostek cieplny na styku ściany zewnętrznej piwnic i gruntu powoduje nadmierne straty energii – wskazują na to obszary o jasnym (żółtym) kolorze\nCzytaj także: Jak nie tracić ciepła w domu i zmniejszyć rachunki? Najczęstsze błędy i praktyczne porady\nW raportach z przeprowadzonych badań wrocławianie, którzy zgłosili się do projektu „Ciepło w Domu”, otrzymali ogólne informacje i opis metody termowizyjnej, opracowanie wyników wraz z fotografiami nieruchomości oraz opis wykrytych nieszczelności wraz z podsumowaniem.\nJestem zadowolony z przeprowadzonego badania. Całość trwała tylko ok. 30 minut, w przyjemnej atmosferze. Podczas pomiarów, które ze względu na potrzebę odpowiednio niskiej temperatury na dworze zostały przeprowadzone wieczorem, pokazano nam miejsca, w których tracimy ciepło z domu (budynek jest ocieplony i pochodzi z lat 80-tych - przyp. red.). Spodziewałem się tego, wyniki nie są dla mnie zaskoczeniem. Najważniejsze, że od razu otrzymaliśmy porady i gotowe rozwiązania, jak poprawić szczelność budynku\nJerzy Gbur, mieszkaniec Stabłowic i uczestnik programu Ciepło w domu\nAż 27 z 50 domów jest nieocieplonych lub ocieplonych częściowo. Spośród budynków ocieplonych tylko w dwóch przypadkach nie stwierdzono mostków cieplnych (wykonano w nich wcześniej prace termomodernizacyjne). W pozostałych nieruchomościach wykryto duże mostki cieplne, głównie na stykach ścian zewnętrznych, gruntu wokół budynku oraz pod płytami balkonowymi.\nNajwiększe straty ciepła powodują głównie piwnice, obszary wokół płyt balkonowych, drzwi zewnętrzne oraz ościeże okien zewnętrznych.\nNa podstawie przeprowadzonych badań, w każdej nieruchomości zalecana jest termomodernizacja – nawet w ocieplonych budynkach zaobserwowano straty znaczne ciepła.\nDzięki projektowi „Ciepło w Domu” mieszkańcy dowiedzieli się, którędy z ich domów ucieka ciepło oraz w jaki sposób mogą zaoszczędzić pieniądze i energię, poprawiając przy tym swój komfort termiczny i wywierając pozytywny wpływ na środowisko\nPrzeprowadzenie badań przed wykonaniem termomodernizacji pozwala uniknąć niepotrzebnych wydatków na elementy, które mają niewielki wpływ na efektywność energetyczną budynku. Aż 38 właścicieli domów, u których przeprowadzono badanie kamerą termowizyjną, planuje zmiany w zakresie termomodernizacji. Dlatego raport z przeprowadzonych badań zdecydowanie ułatwi inwestycję.\nOsoby, które wzięły udział w projekcie „Ciepło w Domu” i dopiero planują poddać budynek termomodernizacji, będą mogły łatwiej zaplanować, od czego zacząć remont. Dzięki wynikom badania mają bowiem możliwość wykrycia wad, a także uzyskania informacji na temat poprawności montażu okien oraz drzwi zewnętrznych. Natomiast mieszkańcy, którzy zmodernizowali już dom, mieli okazję sprawdzić czy wykonane prace zostały przeprowadzone prawidłowo\nW badaniu wzięło udział 50 budynków – 78 proc. z nich zostało wybudowanych przed 1990 r., co bezpośrednio przekłada się na typ materiału, jaki został użyty do budowy ścian. Zdecydowana większość ścian budynków została wykonana z cegły – 40 proc., 32 proc. nieruchomości zostało wybudowanych z materiałów mieszanych a 10 proc. budynków wybudowano używając pustaków. Pozostałe surowce to bloczki keramzytowe, silikatowe czy betonowe.\nCzytaj także: Program „Ciepło w Domu”\nWśród przebadanych nieruchomości 42 proc. to domy wolnostojące – dokładnie taką samą ilość stanowią domy w zabudowie bliźniaczej, a 16 proc. to domy szeregowe.\nJanusz Krzeszowski / Redakcja www.wroclaw.pl\nOsiedle domów jednorodzinnych we Wrocławiu\nZdecydowana większość przebadanych kamerą termowizyjną budynków jest ogrzewana piecami gazowymi – 78 proc. Zaledwie sześć nieruchomości (12 proc.) wykorzystuje piece na paliwo stałe (węgiel/koks/ekogroszek/biomasę) jako podstawowe źródło ogrzewania.\nBezpłatne badania termowizyjne - sprawdź, gdzie twój dom traci najwięcej ciepła\nJak nie tracić ciepła w domu i zmniejszyć rachunki? Najczęstsze błędy i praktyczne porady\nW trzynastu budynkach wykorzystuje się odnawialne źródła energii – 62 proc. to panele fotowoltaiczne, 31 proc. kolektory słoneczne a 7 proc. korzysta z pompy ciepła.\nWarto dodać, że wśród badanych budynków znalazło się aż 12, w których zmieniono system ogrzewania na ekologiczny z miejskimi programami wymiany kopciuchów KAWKA i KAWKA Plus\nopracowała Aleksandra Wachnicka


MAROKO Last Minute - meczety i... połykacze ognia - 1070059005 - oficjalne archiwum Allegro\nMAROKO Last Minute - meczety i... połykacze ognia (1070059005)\noferta nr 1070059005\n"MAROKO" z serii: Last Minute\nKiedy nosi po świecie... MAROKO...\nMaroko - żyzne doliny, prażone słońcem wydmy, wypalone słońcem góry, czyste rzeki\ni ciepłe plaże, oszałamiające zapachami suki, Marrakesz, Fez i As-Sawir...\nWspaniałe miejsce na egzotyczne wakacje.\nani na plaży.\nMożna go szczególnie docenić, poszukując konkretnych wiadomości lub wytyczając marszrutę zwiedzania.\nZawiera skondensowane informacje: gdzie przenocować i zjeść, gdzie się bawić,\ndokąd udać się na zakupy. Żadnego gadulstwa. Same konkrety.\n- Fascynująca medyna w Fezie;\n- Volubilis - ślady dawnej świetności;\n- Marrakeskie meczety;\n- As-Suwajra - średniowieczne mury i malownicze uliczki.\n- wąwozy Ziz - spektakularne kaniony na pustyni;\n- Dolina Dara - bujna zieleń oaz i stoki czerwonych gór;\n- Dolina Dadis - Dolina Tysiąca Kazb.\n- dywany tkane przez berberyjskich tkaczy;\n- wielbłąd - symbol Sahary;\n- nocleg w luksusowym riadzie;\n- gwarne suki.\n- miska gorącego kuskusu;\n- słodkie daktyle.\n- Dżemaa el-Fna – żonglerzy, połykacze ognia i kramy na słynnym placu Marrakeszu;\n- wioska garncarzy wyrabiających tadżiny, garnki i dzbany, 2 km od Rabatu.\n- Ifran – Mała Szwajcaria;\n- plaża w Agadirze;\n- ogrody sułtańskie w Tangerze;\n- Al-Kasr as-Saghir – piękne plaże i znakomite restauracje rybne.\nAutorka: Robin Gauldie


31 maja 2011 | komentarze: 0\nMyśląc o weselu, często przed oczami mamy zespół. W rogu ustawione dwa syntezatory, pośrodku mikrofon. Z boku światła typu zajączki…\nAle tak nie musi być. Jeśli macie marzenia, że Wasz zespół stworzy atmosferę koncertu czy dużego eventu, możecie śmiało oczekiwać ich realizacji. Wiele bandów inwestuje solidne pieniądze w swój look sceniczny. Zobaczcie, jak prezentują się na scenie profesjonalne zespoły coverowe.\nNajważniejsze jest światło. Ściany i listwy ledowe, głowy, lasery, dym. To wszystko jest teraz w zasięgu ręki każdego zespołu. Dość dobrym rozwiązaniem jest ustawienie zespołu na scenie (co najmniej 5x3 m), dzięki czemu będzie lepiej widoczny. Dodatkowo dzięki temu zespół będzie miał lepszy kontakt z gośćmi. Muzycy będą widzieli co się dzieje w odleglejszych częściach parkietu a nawet na końcu sali. To wszytko pozytywnie wpływa na atmosferę.\nZespołów coverowych jest obecnie coraz więcej. Ale jeśli szukacie sprawdzonych kontaktów, skorzystajcie z ofert impresariatów muzycznych. Najlepsze zespoły nie potrzebują reklamy. Są znane w środowisku i polecane. Dlatego osobom "z ulicy" czasem ciężko do nich dotrzeć. W kwestii kosztów - przygotujcie się, że zespoły coverowe, które dbają o swój look sceniczny są niestety droższe niż typowe kapele weselne. Ceny są bardzo różne - w zależności od regionu. Ale musicie być przygotowani na kilka tysięcy. Niemniej wg mnie warto. Bowiem fajnie kiedy zespół dobrze gra, a jeszcze lepiej, kiedy również świetnie wygląda. Wrażenia gwarantowane.


Poznań chce zarobić 100 milionów zł. Kolejne działki miejskie pójdą „pod młotek”. W ofercie teren przy rondzie Rataje i Unii Lubelskiej | Głos Wielkopolski\nPoznań chce zarobić…\nPoznań chce zarobić 100 milionów zł. Kolejne działki miejskie pójdą „pod młotek”. W ofercie teren przy rondzie Rataje i Unii Lubelskiej\nBogna Kisiel 14.01.2020\nPrzy rondzie Rataje mogą powstać dwa budynki. Jeden o wysokości 76 metrów, drugi 100-metrowy Kolejny slajd -->MPU\nDyrektor Albińska przypomina, że plan na ubiegły rok wynosił około 75 mln zł i został zrealizowany o wartości większej niż założono. – A wtedy nie mieliśmy w ofercie terenów pod zabudowę wysokościową – zaznacza Albińska. I dodaje: – Teraz mamy kilka interesujących nieruchomości przygotowanych do zbycia, w tym trzy, na których mogą powstać wysokie budynki.\nDwie działki znajdują się przy rondzie Rataje, przy wejściu do galerii Posnania. W projekcie planu Łacina Południe cześć A, który ma być uchwalony w pierwszej połowie tego roku, przewidziane są na usługi.\n– Mogą tutaj powstać dwa budynki. Jeden o wysokości 76 metrów, drugi 100-metrowy – wyjaśnia Paweł Diakowicz, zastępca dyrektora Wydziału Gospodarki Nieruchomościami. – Budynek 100-metrowy to ponad 20 a nawet do 30 pięter.\nZa te nieruchomości miasto spodziewa się uzyskać ok. 35 mln zł. Ponadto na Łacinie są przygotowane do zbycia dwie inne działki pod usługi i jedna przy Brneńskiej pod zabudowę mieszkaniową wielorodzinną (spodziewany wpływ to ponad 16 mln zł).\nNastępny wysoki budynek – o wysokości 73 metrów – może powstać przy Unii Lubelskiej, przy rondzie Żegrze. W planie miejscowym jest to teren (ok. 20 tys. mkw) zabudowy mieszkaniowej wielorodzinnej usługowej. – Rondo Żegrze zostało już przebudowane, tory tramwajowe wyprowadzone są w ulicę Unii Lubelskiej, powstanie tu pętla tramwajowa – zachwala lokalizację Diakowicz.\nPoznań: Trwa budowa trasy tramwajowej na ul. Unii Lubelskiej...\nUrzędnicy twierdzą, że z pozytywnym odzewem rynku spotykają się też działki pod zabudowę jednorodzinną. I to nie tylko te na Strzeszynie. – Gdy mamy duże pole inwestycyjne, to nie sprzedajemy całości, ale pojedyncze działki. Oferujemy je w różnych częściach Poznania, aby rozwój miasta przebiegał w zrównoważony sposób – tłumaczy Albińska.\nW tym roku zainteresowani będą mogli je kupić w rejonie ulic: Koszalińskiej – Hezjoda, Darniowej, Czechosłowackiej, Rawickiej, Jagodowej, Rzodkiewkowej czy Sarmackiej. – W tym ostatnim przypadku jest to kilka niezabudowanych działek. Najemcy pozostałych mają zagwarantowany wykup użytkowanych przez siebie nieruchomości – podkreśla Albińska.\nZ kolei Diakowicz dodaje: – W ubiegłym roku wszystkie działki pod budownictwo jednorodzinne zostały sprzedane. Oprócz Strzeszyna, gdzie ceny są wyższe, proponujemy nieruchomości na Szczepankowie, gdzie cena 300 złotych za metr kwadratowy gruntu jest porównywalna z ofertą w ościennych gminach.\nNa sprzedaż przygotowywany jest również teren przy samym rondzie Śródka (po prawej stronie). Dla tego rejonu nie ma planu miejscowego, ale w studium ten obszar przewidziany jest pod zabudowę wielorodzinną z usługami.\nPodobne przeznaczenie ma inna nieruchomość, którą miasto chce sprzedać. Mieści się ona na Jeżycach między Dąbrowskiego, Polną a Staszica, zabudowana jest dookoła kamienicami. – Znajduje się na niej parking i budynek po dawnych zakładach tytoniowych – mówi Albińska.\n– Obiekt długi czas nie był użytkowany. Nie jest to jednak ruina grożąca zawaleniem – zastrzega Diakowicz. – Jeśli inwestor będzie miał pomysł na ten budynek, to coś z nim zrobi. Jeśli nie, to konserwator zabytków dopuszcza jego rozbiórkę.\nZdaniem Albińskiej, jest to nieruchomość, która daje spore możliwości.\nNa przetarg zostanie wystawiona niewielka – 5,3 tys. mkw – nieruchomość, znajdująca się między ulicami Sarbinowską i Garaszewo. – Powierzchniowo to pole inwestycyjne wygląda niepozornie, ale lokalizacja ma ogromny potencjał – uważa Diakowicz.\n– W sąsiedztwie znajduje się bocznica kolejowa, istnieje możliwość budowy ramp, blisko jest też obwodnica Poznania. W planie miejscowym ten obszar przeznaczony jest na bazy, składy, centra logistyczne. W kolejnych latach chcemy sukcesywnie przygotowywać tu grunty na sprzedaż. To specjalna strefa ekonomiczna – Centrum Logistyczne Franowo – Żegrze.\nTereny w rejonie stacji rozrządowej Franowo wymagają jednak zainwestowania w infrastrukturę – drogi, sieci itp.\noferta sprzedaży działek 2020\nwieżowiec unii lubelskiej\nGość 15.01.2020 07:59:14\nOni nie umią skończyć ulicy przy orla białego na ulicy stoją wciąż pachołki a chcą brać się za budowy.\nxymox 15.01.2020 05:44:12\nPewnie w każdej innej rzeczywistości dołączyłbym do krytyki " wyprzedaży majątku miasta", gdyby nie jedna rzecz.\nJest nią świadomość, jak bezmyślne działania rzącących centralnie naszym krajem mają przełożenie na regiony. I piszę to bez względu na to kto obecnie od 2015 roku rządzi w Polsce. Gdyby obecna opozycja wprowadzała przepisy, których skutkami są : podwyżki prądu, niepoważne darownie obowiązków podatkowych całych grup społecznych wobec swoich miast i nadmierne zabieranie środków finansowych do wspólnego centralnego gara, z którego się czerpie garściami na kolejne nieprzemyślane projekty......\nNie wspominam o zmianach w szkolnictwie, za które płacimy my - tutaj lokalnie a które wprowadzono na zasadzie : " no bo tak!".....\nNie bronię ekipy rządzących Poznaniem bo wiem, że wyjścia specjalnie nia ma. Co gorsza, nasz kraj zaczyna już jak widać z parametrów podawanych nawet przez premiera Morawieckiego, sprzedawać ledwie co sprowadzone do kraju zapasy złota. To pokazuje naszą niedaleką przyszłosć. Brawo wyborcy!\nLabam 14.01.2020 13:24:54\nWyprzedaż majątku to żadna inwestycja.\nWidocznie mały jest ruch w mieście, trzeba dobudować więcej możliwości dojazdu do ronda Rataje, smog nam nie straszny. Nic, tylko uciekać z miasta.\nJak z Lema 14.01.2020 12:17:29\nCi bajarze mnie powalili swoimi opowieściami . Zamknąłem oczy i zobaczyłem piękny wspaniały świat przyszłości!!! Nie pojadę do NY bo będziemy go mieć w Poznaniu. Metro też będzie? A może jakieś miejsca parkingowe dla mieszkańców i gości??? Sprzedaż sreber miejskich z nieodpartej chęci zysku , zatruwa jednak tę bajkę.\nGość 14.01.2020 11:30:27\nw takiej sytuacji, jeśli rondo Rataje nie zostanie przebudowane na skrzyżowanie wielopoziomowe - nie da się tamtędy przejechać


Bluza męska z kapturem czarna (bx1277) - sklep online Dstreet.pl\nBluza męska z kapturem czarna (bx1277)\nCzarna męska bluza z kapturem. Dwuwarstwowy kaptur regulowany sznurkiem. Nadruk z przodu bluzy i na rękawach. Modne aplikacje ze skóry ekologicznej. Dwie wsuwane kieszenie. Dół i rękawy wykończone ściągaczem. Komfortowy krój. Idealna na co dzień.\nKod produktu: bx1277\nBluza męska bez kaptura biała (bx2360)\nBluza męska z nadrukime czarna (bx1809)\nBluza męska z napisem czarna (bx3439)


Kobiety - 12\nGruczolistość macicy, inaczej endometrioza to schorzenie atakujące tylko i wyłącznie kobiety. Powiązana jest z cyklem menstruacyjnym i powoduje okropny ból w okolicach miednicy w czasie cyklu menstruacyjnego. Ponadto kobiety na nią cierpiące skarżą się na szereg innych przypadłości, tj. : biegunka, wzdęcia, uczucie zmęczenia i ogólne rozbicie. ...\nData dodania: 31.03.2015 o godz: 13:38\nJeśli interesujesz się runami, amuletami oraz świętą geometrią a w dodatku kochasz piękne przedmioty to sklep Schiele jest właśnie dla Ciebie! Tylko u nas masz możliwość kupić ręcznie wytwarzaną biżuterię ozdobioną przedwiecznymi wzorami i runami, jakie strzec Cię będą przed złymi urokami czy też zwyczajnie wspaniale wyglądać zdobiąc Cię emblematami wierzeń i władzy dawnych ludów. W ten sposób masz okazję także zdobyć wiedzę o historii, jakiej nie uczą w s\t...\nData dodania: 01.06.2012 o godz: 17:28\nKrew pępowinowa wyznacza źródło wartościowych krwiotwórczych komórek macierzystych.Transplantacja komórek krwi pępowinowej odbywa się w warunkach jałowych.Zapraszamy do zaznajomienia się z tematyką naszego serwisu odnośnie krwi pępowinowej. Przeprowadza się go w czasie porodu nie grozi on ani matce, ani niemowlęciu.Zdołają być przeszczepione w zamiarze odtworzenia układu krwiotwórczego i odpornościowego.Krew pępowinowa może być przeszczepiana nie tylko w w\t...\nsklep dla dzieci (2), koślawe palce (1), gadżety (6), perfum (2), blogi modowe (1), olejek (1), Dog Tagi (1), buty damskie (11), święta geometria (1), calvin klein (3), perufumy męskie (1), obuwie damskie (8), Blogi o modzie (1), olejki (2), dobry psychoterapeuta Częstochowa (1), obuwie męskie (3), tanie perfumy (2), dobry psycholog Częstochowa (1), Gabinet Medycyny Estetycznej w Katowicach (1), Szkoła rodzenia (1), Endometrioza objawy (1), runy (3), strój kąpielowy dla puszystej (1), pareo dla puszystych (1), psychoterapia grupowa Częstochowa (1), buty męskie (5), (16), Endometrioza leczenie (1), bioterra (1), laryngolog Kraków (1), duże stroje kąpielowe (1), obuwie sportowe (3), amulety (1), kupno perfum (2), psychoterapia legionowo (1), blogerki modowe (1), perfumeria internetowa (5), haluksy (1)


Autor Wątek: Jeżdżę VM... (Przeczytany 61087 razy)\n« Odpowiedź #330 dnia: Październik 21, 2019, 10:28:32 pm »\nPrzecudny, mojej konstrukcji trójnóg z uchwytem - kierownicę trzymającym - o wadze 540 gram, carbonowym wziernikiem dopochwowym, uzbrojonym w uchwyt (też carbonowy) a wykonanym przez Mateusza (noisue) zastąpiony został.\nWaga tej nowości 130 g.!!!\nWolant kierownicy z rur stalowych (22 x 0,8) wykonany i 192 g ważący,\ntakże carbonowym zastąpiony został.\nWaga 90 g.!!!\nWkrótce kątowniki aluminiowe przesuwalność siodła umożliwiające carbonowymi zastąpione zostaną.\nTakże i uchwyt, górę siodła z owymi aluminiowymi kątownikami łączący,\nteż carbonowe ustrojstwo zastąpi.`\nJa zaś, aby proces mego starzenia się spowolnić, od trzech dni pianę z pyska toczę i nad modelem przedniego zawieszenia ( na razie stal, pianka i sporo szpachli. Ale w przyszłości też z carbonu będzie) się pastwię.\nAle daję radę. Dziś próby toczenia się odbyły. Wszystko gra.\nDzięki pozaziemskim bóstwom, opiekę nad naszym krajem sprawującym,\na także niezłomnej sile Partii Przewodniej i Najukochańszego Naszego Wodza,\nnawet w lichej - jak na razie - branży polskich VaueMów lepiej dziać się zaczęło.\np.s.Po wysłuchaniu zachwytów Tomka (Tomojo) na temat używanego (w VM ie) przez niego\nSachsa 3 x 7 i pomimo moich wcześniejszych wstrętów oraz mało zachwycających moich opinii,\nwczoraj do 3 x 7 w Żółtku wróciłem.\nPo 20 latach leżakowania wszelkie tłuszcze wcześniej w nim wymieniwszy,\nbowiem przy pierwszym montowaniu (do Żóltka) o wymianie tłuszczów zapomniałem.\nPrzy korbach 175 i blacie 53 orz kole 20" jest cudnie.\n« Ostatnia zmiana: Październik 21, 2019, 10:41:46 pm wysłana przez Maciej K »\n« Odpowiedź #331 dnia: Październik 23, 2019, 08:32:51 pm »\nZ racji, że ześwinieniu muszę dać upust wrzucam zdjęcia wziernika dopochwowego wykonanego przez Maćka. Dlaczego nazywam go dopochwowym wyjaśnię poniżej.\nCo do przeznaczenia wziernika w velo sprawa jest jasna. Uważam jednak, że Maciek projektując to cudo miał gdzieś w podświadomości inną jego funkcję. Podczas wielu wypraw swoim velo Maciek zapewne często mija przydrożne lasy i chcąc nie chcąc również przydrożne ssaki. Z racji podeszłego wieku i obrzydliwej urody na uciechy cielesne w innej formie niż za opłatą liczyć raczej nie może. Jakaż to więc wyśmienita opcja móc w razie potrzeby zdjąć taki wziernik i za jego pomocą skontrolować jakość szparki, którą chce się odwiedzić. Tym bardziej takiego leśnego, przydrożnego ssaczka. Dlatego uważam, że nazwa wziernik dopochwowy jest bardziej trafiona.\nProstuje swój wpis ponieważ umknęło mi, że Maciek już wcześniej nadal nazwę swojemu produktowi ?wziernik dopochwowy?. Wychodzi więc na to, że w tej kwestii jesteśmy zgodni.\n« Ostatnia zmiana: Październik 24, 2019, 11:52:22 am wysłana przez polska_swinia »\n« Odpowiedź #332 dnia: Październik 24, 2019, 04:36:53 pm »\nPrzy takiej głębokości wzierania to albo trzeba być sadystą, lub wzierać z drugiej strony a i to słaby wzrok bez wspomagania mieć aby być tam i kakao dostrzec móc ...\n« Odpowiedź #333 dnia: Październik 25, 2019, 10:04:34 am »\nStare przysłowie mówi, że głodnemu chleb na myśli.\nAby więc te ginekologiczne i erotyczno-sadystyczne dygresje i ciągoty na VaueMowe tory\nskierować podsyłam link do filmu jaki ponad tydzień temu od pewnego życzliwego człowieka dostałem.\nOczywiście pewne fragmenty gdzie indziej widziałem, co też moją fantazję pobudziło\ni do napisania NOTY (w Piosenkach i Rymach na poziomo) skłoniło.\nDo intensywniejszego "uciekania" z wagi mobilizując.\nWczoraj P_Ś rozdarł japę, gdyż głęboko on w wagę pojazdu - na filmie pokazaną - uwierzył.\nJako, że trochę ten rynek poznałem to mu odrzekłem iż zmobilizować się powinien\ni na następne SPEZI pojechać.\nAby się przekonać.\nGdy zobaczyłem jak te kobitki "laminują", to ciężko mi w pokazaną wagę uwierzyć.\nPowiedziałem mu, że także możemy nasze Caby tak "poważyć", aby wagę np. 19 kg. pokazały\ni długą listę oczekujących także napisać możemy.\nInternet wszystko łyknie.\np.s. To co tak wyobraźnię niektórych pobudziło, to stojak kierownicę podtrzymujący.\nCo pierwsze zdjęcie pokazuje.\nMnie np. róg nosorożca przypomina, a tę ginekologiczną nazwę wymyśliłem podczas\npracy nad modelem i pytaniami - co to - nękanym będąc.\nPonieważ od ponad 40 lat wciąż coś "rzeźbię" najczęściej w pewien trans wpadając, więc natarczywość i mnogość pytań wytrącają mnie z niego do idiotycznych odpowiedzi\nPrzyznacie też, że włókna tkaniny węglowej (carbonu) ładnie ułożyłem.\n« Odpowiedź #334 dnia: Październik 30, 2019, 10:46:43 pm »\nWitam gratuluje konstrukcji velomobili mam nadzieje ze biznes będzie sie rozwijal . mam pytanie ile m2 tkaniny potrzeba na wybudowania takiej karoserii pozdrawiam\n« Odpowiedź #335 dnia: Październik 31, 2019, 09:31:51 am »\nCytat: Bulabla w Październik 30, 2019, 10:46:43 pm\nNa to pytanie Mateusz (noisue) odpowiedzieć może gdyż on wszelkie notatki prowadził.\nDalszych forumowiczów rozwojem i odchudzaniem VaueMów zainteresowanych informuję,\nże model przedniego zawieszenia - co to z Carbonu budowane będzie - na ukończeniu jest. Przedwczoraj tj. 29.10.br natrysku szpachlówką natryskową dostąpił. Ten model.\nZnany już pewnie wszystkim mój największy krytyk imię Polska_Ś...dzierżący wczoraj przed południem pomalowany model zobaczywszy po raz pierwszy japy nie rozdarł tylko ONIEMIAŁ.\nPo południu model oglądając wypieków na twarzy Kamil (Aventybike) doznał.\nZnaczy to iż moja wizja i wykonanie zaskoczyły i okrutnie spodobały się.\nTo przedpołudniowe oniemienie P_Ś negatywne skutki dla mnie i mojej firmy miało,\nalbowiem człek ten zaskoczony i wzruszony zwieracze swoje rozluźnił i nimi zacharczał.\nJakimś potwornym jadłem napełnion i obfitością ciała udręczon z czeluści swego wypasionego zadu straszliwy gaz wypuścił.\nEwakuacja i wietrzenie firmy (pomimo chłodu) były konieczne.\nP.s. Podczas modelowania (od niedzieli 20.10. br) któryś z sąsiadów zapytał mnie co to będzie.\nUprzejmie odpowiedziałem, że robię model rogów bawoła afrykańskiego\nna anatidefobię cierpiącego. Dla kaliskiego muzeum.\n« Ostatnia zmiana: Październik 31, 2019, 06:17:00 pm wysłana przez Maciej K »\n« Odpowiedź #336 dnia: Listopad 05, 2019, 09:24:07 am »\nW ostatnią niedzielę (03.11. br), w ramach braterskiej współpracy,\njak i dalszego postępującego Cabów odchudzania,\nTomek z Poznania do Kalisza peregrynację odbył i moją firmę ze swoim Cabem nawiedził.\nOstro pracując stalowy stojak na laminatowy (przez wtajemniczonych wziernikiem zwany) wymieniliśmy.\nTakże tuleja kierownicy (alu z osterowaniem) wyleciała .\nStare lusterka (łapacze wiatru) nowe w cudnych aerodynamicznych osłonkach schowane zastąpiły.\nO ok. 5oo gram pojazd stał się lżejszy.\nNiby niewiele, ale jednak coś.\nBo jak stare polskie porzekadło mówi; "Lepszy w łapie stolec a niżeli na dachu zupa".\n(Mam nadzieję, że nic nie pokręciłem)\nMniemam, że gdy Tomek lusterka odpowiednio ustawi,\npróbnych jazd dokona i ze szczęścia ochłonie, to stosowne zdjęcia zamieści.\nI tym razem takie, co to po kilku dniach nie znikną.\nWierzę głęboko Tomku, że tym razem dasz radę.\n« Ostatnia zmiana: Listopad 05, 2019, 09:26:06 am wysłana przez Maciej K »\n« Odpowiedź #337 dnia: Listopad 07, 2019, 10:29:02 pm »\nNa prośbę Maćka wrzucam foty modelu wahacza przedniego.\nFajny. Jak będę miał zaparcia to poproszę Maćka o użyczenie go.\n« Ostatnia zmiana: Listopad 07, 2019, 10:31:39 pm wysłana przez polska_swinia »\n« Odpowiedź #338 dnia: Listopad 12, 2019, 04:41:09 pm »\nDo "pomarańczowej mydelniczki" wjechały: nowe aero lusterka ( o dziwo lepiej ogarniają tył niż poprzednie i tak nie latają na dziurach), szyba przednia i boczne.\n« Ostatnia zmiana: Luty 06, 2020, 02:18:59 pm wysłana przez tom0jo »\n« Odpowiedź #339 dnia: Listopad 13, 2019, 11:31:36 am »\nJako, że leje, a ja ostatnie tygodnie (od.20.10.br) bardzo pracowite miałem,\nwięc dziś do roboty chęci jakoś mi brak i tu też coś skrobnąć spróbuję\ni głośno publicznie ryknę.\nU D A Ł O S I Ę !!!!!!!!\nTen model rogów bawoła afrykańskiego (na anatidefobię cierpiącego),\na wg P_Ś - nadmiarem wypróżnień obdarzonego - model toalety przenośnej,\nw ostatnią niedzielę (10.11.br) o 12.30 z formy (kilka dni wcześniej zrobionej i wygrzanej)\nPowiadomiony o tym radosnym wydarzeniu P_Ś domowe pielesze jak i własną toaletę opuścił\ni na 40 min do firmy mojej - aby formę obejrzeć - przybył.\nSzczena z uznania mu opadła i - co ważne - bez cuchnących warczeń (charkotów)\njego zwieraczy się obyło.\nTrzy nieprzespane (moje) noce i dwa tyg ciężkich rozmyślań bardzo fajny efekt dały.\nLaminowanie trudne nie będzie i zawieszenie łatwo z formy wyskakiwać powinno.\nAlbowiem w tej laminatowej zabawie wymyślenie jakiegoś produktu problemem nie jest.\nW przypadku tak pokręconego projektu jak np. te bawole rogi problemem wymyślenie podziału formy było.\nTak, aby produkcja lekko, łatwo i przyjemnie się odbywała.\nJeśli ten temat z Matem ogarniemy, to drewniany lowrider goldena także laminatowej wersji dostąpi.\nI tak nam bób dopomóż.\np.s. Poznański cabbike wygląda teraz cudnie.\nTomku...Zdjęcia piękne robić potrafisz, więc zrób ich ciut więcej (wziernika nie pokazałeś)\ni bezpośrednio na tej stronie pokaż.\nMyślę, że będzie przyjemniej.\nNo i jak już jakąś większą trasę z tymi osłoniętymi lusterkami zaliczysz,\nto ich - ewentualne - walory aerodynamiczne opisz.\nJa spore różnice wyczaiłem, ale jako ich twórca autosugestiom ulegać mogę.\n« Ostatnia zmiana: Listopad 13, 2019, 11:34:16 am wysłana przez Maciej K »\n« Odpowiedź #340 dnia: Listopad 23, 2019, 09:00:49 pm »\nJako, że temat ten niesłabnącym powodzeniem się cieszy, zainteresowanych informuję, że 19. bm. z dopieszczonej formy - na bazie pokazanego wyżej modelu przedniego zawieszenia (bawolich rogów) - produkt wyjąłem.\nŻelkot i mata.\nNa wypadek gdyby forma się spieprzyła, to produkt ten zawsze jako model posłużyć może.\nWaga. 920 g.\nWczoraj o godz.16.40 z tejże formy właściwy, carbonowy produkt (zawieszenie przednie Caba) wyjąłem.\nWaga po wstępnym obcinaniu 750 g. (W tym prawie 100 g pianki poliuretanowej)\nJak z Mateuszem wykonawstwo tego ustrojstwa bez pianki ogarniemy,\nto miłośnicy letkości mogą zacząć się podniecać.\nZaś ci co to twierdzą iż lekkie velomobile budują mogą zacząć się bać.\nW carbonie wygląda cudnie.\nZ właściwą sobie dokładnością linie carbonu ułożyłem.\nDziś przy pomocy rur - w tuleje zwrotnic włożonych - połamać go próbowałem.\nZobaczymy jak zamocowany do Caba i hamowaniem obciążony się spisze.\nDodam, że podobne ale z rur stalowych, precyzyjnych zawieszenia od 1560 do 1670 g ważą.\n« Ostatnia zmiana: Listopad 23, 2019, 09:03:36 pm wysłana przez Maciej K »\n« Odpowiedź #341 dnia: Listopad 24, 2019, 08:09:06 pm »\nParę ujęć Pomarańczowej Mydelniczki\n« Odpowiedź #342 dnia: Listopad 24, 2019, 08:35:39 pm »\nChoć zdjęć "wziernika" wciąż unikasz.\nA jest lekki, wygląda zacnie i portek nie harata.\n« Odpowiedź #343 dnia: Listopad 24, 2019, 08:44:35 pm »\nJeszcze raz zdjęcia obejrzałem i oniemiałem zdjęcie wziernika ujrzawszy.\nZ innej mańki spytam.\nTomku...Kai Ty jeździsz???\nCzy w okolicach Poznania dróg asfaltowych nie ma?\n« Odpowiedź #344 dnia: Listopad 25, 2019, 01:22:36 am »\nRóżne są zbączenia...


Skuteczny mentoring w firmie – od czego zależy? - artykuł - Szkolenia.com\nJednocześnie jednak ważna jest równoprawna rola mentora\ni osoby, z którą pracuje. Mentor wspiera merytorycznie działania mentee, ale nie rozwiązuje za niego problemów, ani nie wykonuje jego zadań. Można się więc zastanawiać, czy każdy, kto ma odpowiednie doświadczenie zawodowe, nadaje się do tego, aby być dla innych mentorem. Czy nie wymaga to np. odpowiednich predyspozycji osobowościowych?\nDobrą praktyką w procesie wdrażania mentoringu jest szkolenie kandydatów na mentorów. Szkolenie takie nie tylko pomaga rozwiać obawy co do własnych umiejętności „pedagogicznych”, ale także pozwala zdobyć niezbędną wiedzę i umiejętności mentorskie. Właśnie dzięki szkoleniu łatwiej jest zrozumieć rolę mentora\ni ukształtować postawę właściwą dla tej roli.\nDobrze też, jeśli – poza formalnymi procedurami – atmosfera w firmie oraz sposób pracy zachęcają do wzajemnego uczenia się. Spontanicznemu mentoringowi sprzyja wspólne realizowanie projektów, szczególnie gdy we współpracę zaangażowani są pracownicy z różnych szczebli organizacji i o różnym doświadczeniu.\nW takiej sytuacji mentoring często pojawia się jako naturalne narzędzie współpracy w zespole projektowym.\nW mentoringu zarówno mentee, jak i mentor zaczynają od tego samego – początkowo obydwoje wiedzą\no sobie niewiele. Ich relacja nie jest karana, ale nie jest też nagradzana. Wzajemne zaufanie budowane jest na wymianie spostrzeżeń i opinii, przy czym opinie mentora i podopiecznego są równe. I właśnie to wydaje się podstawą efektywnego mentoringu.\nZakończenie procesu należy jednak zaplanować już na początku. W tym czasie mentee powinien dążyć do jasno zdefiniowanych celów. Na zakończenie mentoringu należy omówić przebieg mentoringu oraz stopień,\nw jakim udało się zrealizować określony plan. Obie strony procesu mentoringowego muszą mieć́ świadomość końca współpracy – rozstanie powinno być dokładnie i uważnie przemyślane oraz zorganizowane.\nWarto jednak mieć świadomość, że na skuteczny mentoring składa się wiele elementów – od doświadczeń\ni przygotowania mentora, przez postawę i zaangażowanie mentee, po kulturę organizacyjną panującą w danej firmie. Ta ostatnia, jeśli jest otwarta, może sprzyjać efektywnemu mentoringowi i wzajemnemu uczeniu się. Jeśli jednak opiera się np. na rywalizacji, skuteczny mentoring będzie w niej znacznie trudniejszy.\n2019-07-02 Rynek pracy w Warszawie\n2019-07-02 Czym jest biała lista podatników oraz jakich dostarcza informacji?\n2019-07-02 Cyfryzacja i udogodnienia dla klientów MetLife\n2019-07-02 I Ty możesz zostać SPECJALISTĄ ds. Wynagrodzeń i Kadr\n2019-07-02 SPOŁECZNY DOWÓD SŁUSZNOŚCI\n2019-07-02 Chodzi Ci po głowie praca w księgowości, ale nie wiesz od czego zacząć? Nie martw się – mamy dla Ciebie gotową receptę.\n2019-07-02 EXPOSE SZEFA\n2019-07-02 WOLNY CZAS JAKO BENEFIT OCZEKIWANIA PRACOWNIKÓW I OFERTA FIRM\n2019-07-02 Ruszyły rekrutacje MBA