Gąski, gąski do… copywritera i zakupów – Copywriting w Internecie\n6 kwietnia 2011 Copywriting\ngdaq 6 kwietnia 2011 at 08:12\nRobert Wiliński 6 kwietnia 2011 at 09:59\nKrzysztof 6 kwietnia 2011 at 14:32\nPaweł 6 kwietnia 2011 at 15:50\nDarek Puzyrkiewicz 6 kwietnia 2011 at 21:42\nCo z tym zrobić? Otóż właśnie tego będzie dotyczył mój eksperyment. Produkt, na którym będę to testował jest nawet rozdawany w Internecie za darmo… Mam kilka pomysłów jak tę technikę wykorzystać w takiej “beznadziejnej” sytuacji.\niluzjonista niepijacy 6 kwietnia 2011 at 20:43\nDarek Puzyrkiewicz 6 kwietnia 2011 at 21:44\niluzjonista niepijacy 6 kwietnia 2011 at 22:37\nDarek Puzyrkiewicz 6 kwietnia 2011 at 22:52\nDo owego wdrukowania nie wystarczy jednak podać jakieś liczby. By stworzyć kotwicę cenową trzeba stać się “matką” dla gąsek. Trzeba stworzyć nowy punkt odniesienia. Szczególnie w sytuacji, gdy klient już ma swoją “matkę” (patrz wyżej, odpowiedź na komentarz Pawła) należy stworzyć taki punkt. I nie zrobisz tego samą zabawą w podawanie liczb.\nUrszula 6 kwietnia 2011 at 23:33\nWłaśnie ostatnio dałam się nabrać oszustowi internetowemu, bo napisał bardzo dobrą reklamę perswazyjną “powalającą na kolana”, a przede wszystkim osłabiającą samokrytycyzm klienta. Uwierzyłam mu naiwnie, a po zakupie okazało się to “pic na wodę” – razem z gwarancją, której nie mogę wyegzekwować. Po wielkim hura-optymiźmie, który wzbudziła we mnie ta reklama obiecująca niesamowite korzyści, przyszło równie wielkie hura-rozczarowanie. Jak sobie z tym poradzić, Panie Psychologu?\nDarek Puzyrkiewicz 7 kwietnia 2011 at 00:06\nOSZUSTOM MÓWIMY STANOWCZE “NIE”!\nMarcin Kijak 7 kwietnia 2011 at 12:14\nAlbina 7 kwietnia 2011 at 19:44\nKamil Tracz 7 kwietnia 2011 at 22:26\nJakub 11 kwietnia 2011 at 12:52\nPaweł W 14 kwietnia 2011 at 08:14\nNo to się “popisałeś” Darku… “Tradycyjne podejście marketingowe karze Ci zwiększać ilość korzyści” – podejście marketingowe Cię ukarało? 🙂\nDarek Puzyrkiewicz 15 kwietnia 2011 at 22:44\niluzjonista niepijacy 16 kwietnia 2011 at 11:44\nDarek Puzyrkiewicz 17 kwietnia 2011 at 10:08\n@Iluzjonista: Świetny pomysł na kontynuację artykułu 🙂 “Jak na zawsze wykasować z pamięci klienta produkty konkurencji?” No i sobie przy okazji wszystko, co nieświadomie wpływa na nasze decyzje. Chcesz taki artykuł?\niluzjonista niepijacy 17 kwietnia 2011 at 13:26\nJoaska 18 kwietnia 2011 at 12:50\nA może chodzi o “nakazuje, podpowiada”? Automatyczne sprawdzanie pisowni jednak czasem zawodzi, copywriterze!\nDarek Puzyrkiewicz 18 kwietnia 2011 at 12:56\nRobert Wiliński 19 kwietnia 2011 at 14:05\nDarek Puzyrkiewicz 19 kwietnia 2011 at 22:05\nRobert Wiliński 20 kwietnia 2011 at 12:03


Ĺźowy najwczeĹniej wyjdzie dodatni w 10 dni po zap - Strona klanu Deity of Ravage\nĹźowy najwczeĹniej wyjdzie dodatni w 10 dni po zap\nWysłany: Czw 9:24, 10 Kwi 2014 Temat postu: test ciÄ\nskoro kolagen odchodzi to znaczy sie nie sprawdzil, nigdy nie wiadomo co sie z tym stanie za 20lat??? A ja mogÄ siÄ doĹÄ\nzowy ryĹź, niesĹodzone soki i jarzyny. [link widoczny dla zalogowanych] jestem przekonany ze tak nie bedzie\nCo tutaj porabiasz? Amen, Enter. na patelni rozgraÄ nie za duĹźo oliwy z oliwek, na rozgrana kĹaĹÄ plastry ziemniakĂłw, z wierzchu posypaÄ majerankiem, ĹwieĹźo mielonym pieprzem, papryka ostra i sĹodkÄ\n, odrobine tymianku i ciutke kminku, acha i sĂłl koĹo zamchowe 9kg OpryskaĹem wszystkie Ĺciany w piwnicy. [link widoczny dla zalogowanych]\nmam jeszcze pytanie, na wielu forach dziewczyny pisaĹy, Ĺźe to bardzo bolesne... Jedz tylko zupÄ i owoce. Pozdrawiam 4 kieliszki ze Ĺmiesznymi nadrukami Ale dziĹ w pracy poĹasiĹam siÄ na wypicie letniej kawy i chyba nie byĹ to najlepszy pomysĹ bo poczuĹam lekkie pulsowanie w dziÄ\nĹle. da sie wszystko przezyc jak sie wie ze ma byc lepiej zw zdrowiem. Pozdrawiam serdecznie\nM.Manson sĹyszaĹam kilka innych takich historii o porodach w paĹstwowych szpitalach.\n, ale jaki bÄdzie wĂłwczas paznokieÄ to inna sprawa. [link widoczny dla zalogowanych] Pozdrawiam\nForum dopiero siÄ rozwija otwarte niedawno wiec wszystkie zaczynamy od tego samego âŚ mysle ze najwaĹźniejsze ze moĹźna zaczac od wzajemnego wspieraniaâŚ ja mieszkam we wloszech juz prawie trzy lata. Zdecydowanie pierwsza czesc To zrezygnowac z witamin?? MoĹźna siÄ jÄ\nZobaczysz za rok bÄdzie proĹciej! Na ulotce leku jest napisane o grzybicy, wiÄc szczerze mĂłwiac jestem troche zdezorientowana. taka myĹl nasunÄĹa mi siÄ po tym jak usĹyszaĹam co ona gada... rany ale pytanek witajcie poczytalam sobie was jestem zainteresowana lewatywa wlasnie bylamw aptece pytalamsie o ten przyrzad dolewatywy mowila mi ze nic takiegonie ma tylko gruszke ?.ogladalam na discawery program wlasnie na temat lewatywy i bardzo mnie to zainteresowalo a byla to lewatywa z kawy.poszperalam w necie i tez jest jej opis.pojde do sklepu medycznego moze tam maja .ja zastosuje to wam opowiem moje doswiadczenie.ja schudlam od czerwca 27kg.trochce mi jeszcze zostalo .pozdrawiamwas wszystkich a ja jutro koncze 6stke dzisiaj nie wytrzymalam i sie zmierzylam w brzuchu 5 cm mniej! Marta, ty tez imiona tak czÄsto zmieniasz/??\n--------------------------------------------------------- ------- teĹź mam krÄcone wĹosy...\nkiedyĹ miaĹem Ĺadny charakter pisma a teraz palce mam zesztywniaĹe i duĹźe trudnoĹci z pisaniem. [link widoczny dla zalogowanych] Goombay dance band - Sun of Jamaica / Aloha-oe / Indio boy\nmoze ktos mi dopomoze!!! czy jest ktos kto zazywa lide i spi normalnie?jest szansa ze mi to przejdzie? same warzywa ZapisaĹ mi Doxycyclinum 100 mg, Metronidazol 250 mg, Provera 10 mg na wywolanie miesiaczki oraz Distreptaza 15000 j.m + 1250 j.m. ...Ĺťe we mnie wierzysz [link widoczny dla zalogowanych]\ndo ggggg czy mozesz mi przeslac swoich ust zdjecia przed i po bo nie wiem ktora metode wybrac czy tluszczem czy aquamidem ,juz dzwonilam do lekarza w poznaniu i mnie namawiala jak na pierwszy raz to tluszczem zeby pierwsze zobaczyc jaka wielkasc mi odpowiada i mowila tez ze moge miec jakies grudki po aquamidzie,czy masz jakies skutki uboczne po tem powiekaszaniu ,adriatyka@wp.pl wydalali tez robaki!!! no i w mysĹowicach siÄ zaczÄĹo dziĹ jeden kolejni bÄdÄ\nce temu menagerowie najwyĹźszych szczebli mĂłwili: Ja mam,i w Ĺźyciu bym nie zasnÄĹa blisko pajÄ\nc o tym Ĺźeby zabiÄ osobiĹcie takiego bydlaka,albo mieÄ ochotÄ na to,Ĺźeby go zĹapaÄ Wiesz, po pierwsze to nie jest Ĺźadna firma tylko program dla stĂłp. Mam 15 lat waĹźÄ 71 kg a same moje cycki z 10 kg chyba. DraĹźni mnie Ĺźe szukajÄ\nObecnie mam Ĺźele i koleĹźanki (najlesze doradczynie byĹy zaskoczone, Ĺźemam sztuczne pazurki. [link widoczny dla zalogowanych] Co studiujecie i czy macie kontakt z innymi Polakami?\nchcialam szostke - podobno nie jest zbyt skuteczna na tĹuszcz tylko na rzezbe. NajwaĹźniejsze to znaleĹşÄ turnus na ktĂłrym nauczÄ\nciÄ wszystkiego o gĹodĂłwce, jak z niej wychodziÄ, co robiÄ pĂłĹşniej, jak czÄsto powtarzaÄ itd. - pewnie jakiĹ jest ... Jak ktoras z Was cos \_odkryje\_ to prosze zaraz pisac! [link widoczny dla zalogowanych]\nZrobiĹam jak napisaĹaĹ, ale teraz to juz kompletnie jest zapchane! Witajcie. i jak Wasze efekty teraz lece do domu... Najwarzniejsze ze nie skusilam sie na nic. Kurs profesjonalnego fryzjerstwa moĹźna zrobiÄ w ECK w Pruszczu GdaĹskim, z tego co widzÄ to majÄ\npromocje to jest ich [link widoczny dla zalogowanych] jak dĹugo robicie wlew.\nWchodziÄ w zwiÄ


Radość przez łzy – Parafia pw. bł. Karoliny Kózkówny w Snopkowie\nKs. Mirosław Matuszny 22 lipca 2020\nZaledwie wczoraj snuliśmy refleksję nad tym, że Zbawiciel nazywa bratem, siostrą i matką tych, którzy słuchają Słowa Bożego i wypełniają je, podczas, gdy dziś Ewangelia daje odsłania nam jedną z najbardziej wzruszających scen, kiedy Pan daje się poznać Marii Magdalenie i poleca jej iść oznajmić BRACIOM tę radosną wieść, że On żyje. Ona zaś, zalana jeszcze łzami idzie pospiesznie do uczniów Mistrza z Nazaretu stając się Apostołką Apostołów.\nJakże wiele jest dziś dyskusji także pośród ludzi Kościoła, w jaki sposób przepowiadać Ewangelię. Jedni liczą ile razy Zbawiciel przestrzegał przed piekłem i potępieniem, inni zaś rwą włosy z głowy i mówią, aby nie straszyć ludzi, lecz przepowiadać pozytywnie. Kto zatem ma rację?\nSpoglądając na słowa i czyny, jakimi Pan nasz Jezus Chrystus objawiał nam wolę Ojca warto zauważyć, że było tam orędzie o zbawieniu, ale były także przestrogi zarówno przed piekłem, jak też przed wydarzeniami towarzyszącymi zburzeniu Jerozolimy oraz powtórnemu przyjściu Zbawiciela. Były słowa otuchy, wsparcia i nadziei, zwłaszcza dla ludzi, których dziś nazwalibyśmy wykluczonymi, ale również nie obyło się bez twardych słów przestrogi, karcenia, napiętnowania uczonych w Piśmie i faryzeuszów.\nEwangelia Jezusa wymyka się tym, którzy chcieliby jej nadać czarno – biały scenariusz. Pan przyszedł na świat stając się jednym z nas. Dzielił z nami radości i smutki, był na weselu w Kanie Galilejskiej, ale zapłakał również nad grobem Łazarza. Znalazł się w łodzi, która nabierała wody i pokazał, że panuje nad żywiołami, ale wisząc na krzyżu nie uległ szyderczym prowokacjom, aby z niego zszedł, a wówczas szydercy uwierzą.\nEwangelia, która jest dziś głoszona po całym świcie, również dzięki świadectwu dzisiejszej patronki jest opowieścią o życiu z Bogiem, o misji Mesjasza, którą dziś kontynuuje Kościół Chrystusowy. Jezus nas zbawił i pokazał nam drogę, na której możemy doznać ocalenia, ale każdy z nas musi być jak Maria Magdalena. Umieć zapłakać, kiedy serce napełnia gorycz, ale również śmiejąc się przez łzy pobiec nawet, jeśli potrzeba to i do apostołów, aby przekazać im, że Pan naprawdę zmartwychwstał.\nPomożesz nam iść z Dobrą Nowiną do Internautów? Wejdź i wesprzyj nas: https://zrzutka.pl/yhdj73\nPrevious Nasz brat Jezus\nNext Bóg i Prawo


Zgoda na realizację południowego odcinka WOW jeszcze w tym miesiącu? - Radio Wrocław\n, jk | Utworzono: 2021-07-28 06:58 | Zmodyfikowano: 2021-07-28 07:00\nWszystko wskazuje na to, że będzie przełom w realizacji ważnej dla aglomeracji wrocławskiej inwestycji drogowej. Budowa fragmentu południowego odcinka wschodniej obwodnicy Wrocławia może rozpocząć się jeszcze w tym roku - mówi Radiu Wrocław Leszek Loch, dyrektor Dolnośląskiej Służby Dróg i Kolei.\nChodzi o fragment od ronda w Żernikach Wrocławskich a ulicą Grota-Roweckiego. Dyrektor DSDiK mówi, że zgoda na realizację inwestycji drogowej ma zostać wydana przez wojewodę jeszcze w tym miesiącu:\nLoch dodaje, że budowa południowego odcinka nie jest zagrożona, a sprawy nie komplikuje także to, że\nGeneralna Dyrekcja Ochrony Środowiska nadal nie zajęła stanowiska w sprawie odwołania od decyzji regionalnego dyrektora:\nPrzypomnijmy, że przebieg południowego odcinka od początku budzi kontrowersje. Fragment tej drogi ma przechodzić przez środek wsi Wysoka, przeciwko takiemu przebiegowi protestują mieszkańcy miejscowości. Według zapowiedzi urzędników, cała obwodnica ma być gotowa najpóźniej do 2024 roku.\nObecnie trwa budowa północnego odcinka obwodnicy. Nowa jezdnia o długości 10 km rozpocznie się za skrzyżowaniem z ulicą Strachocińską i zostanie włączona do drogi krajowej nr 98 między Mirkowem a Długołęką.\nSprawdzamy postępy na budowie Wschodniej Obwodnicy Wrocławia\nOd poniedziałku zmiany na Wschodniej Obwodnicy Wrocławia [MAPA]\nNa to czekało wielu kierowców - ruszyła budowa kolejnego odcinka WOW\nCo z budową południowego odcinka WOW? Czy przez formalności inwestycja może się przedłużyć?\nMieszkańcy alarmują: W kruszywie pod budowę WOW normy przekroczone kilka razy


Jak zanieczyszczając środowisko, niszczymy sobie zdrowie? | Gdzie po lek\nŻyjemy w otaczającym nas środowisku, w pełni od niego zależymy - zarówno od jego zasobów, jak i jego funkcjonowania. Środowisko dostarcza nam niezbędnego do życia tlenu, wody, pokarmu i daje bezpieczne schronienie. Współdziałamy z nim od tysiącleci.\nW przeszłości nasz wpływ na przyrodę był znikomy, współgraliśmy z nią, żyliśmy w harmonii. W obecnych czasach, kiedy postęp cywilizacyjny jest zawrotny, a przyrost naturalny bardzo szybki, w coraz większym zakresie wykorzystujemy jej zasoby, a w zamian oddajemy jej znaczną porcję zanieczyszczeń, z którymi nie jest w stanie się uporać.\nJak środowisko wpływa na człowieka?\nKażdy organizm reaguje na zmiany zachodzące w środowisku próbując się do nich przystosować, a jednocześnie utrzymać równowagę wewnętrzną. W ten sposób może zachować prawidłowe funkcjonowanie i stan ogólnego zdrowia. Jednak pojawiające się w środowisku zanieczyszczenia, wpływające szkodliwe na organizm, oddziałujące przez dłuższy czas i przekraczające nasze bariery ochronne, doprowadzają do sytuacji, kiedy dostosowanie się do nich jest niemożliwe, a w ciele pojawiają się zaburzenia funkcjonowania, na bazie których rozwijają się różne choroby.\nW obecnych czasach jest to zjawisko powszechne. Zmiany w środowisku, do których się przyczyniliśmy, codziennie wpływają na nasze ciało. Często nie potrafimy się już przed nimi bronić. U wielu ludzi pojawiają się schorzenia przewlekłe, ale też stany ostre, które mogą zagrażać nawet życiu.\nDo schorzeń najczęściej wiązanych z wpływem zanieczyszczeń środowiska zaliczamy choroby układu oddechowego oraz nowotwory - zależność rozwoju tych schorzeń ze złym stanem przyrody została udowodniona w badaniach populacyjnych, również na terenie Polski - w regionach o znacznie wyższym stopniu degradacji środowiska (np. Górny Śląsk), u mieszkańców obserwuje się częstsze zgony z powodu chorób układu oddechowego, krótszą średnią długość życia oraz dużo częstszą zapadalność na niektóre nowotwory.\nZanieczyszczenie powietrza a choroby płuc\nW kontekście wpływu zanieczyszczeń powietrza na zdrowie człowieka najczęściej mówi się obecnie o zjawisku smogu. Jest to połączenie szkodliwych substancji przedostających się do atmosfery, mgły oraz braku przewiewu na danym terenie, co powoduje zwiększoną koncentrację szkodliwych związków.\nJednym ze źródeł tych zanieczyszczeń jest przemysł, ale w dużej mierze sami również się do tego przyczyniamy, ponieważ pochodzą one także z transportu samochodowego (szczególnie silników Diesla) i ogrzewania gospodarstw domowych (wyposażonych w przestarzałe piece lub takich, w których pali się materiałami nieprzystosowanymi do spalania, np. śmieciami).\nWśród cząsteczek tworzących smog i zagrażających zdrowiu znajdują się pyły zawieszone, tlenki siarki, węgla i azotu, metale ciężkie, węglowodory aromatyczne. Wdychamy je do naszych dróg oddechowych, a niektóre z nich przenikają nawet do krwiobiegu i mogą oddziaływać na wszystkie komórki organizmu. Oddychanie zanieczyszczonym powietrzem jest przez wielu naukowców porównywane do nałogowego palenia papierosów.\nEfektów wpływu zanieczyszczeń powietrza na zdrowie człowieka jest wiele - są to w pierwszej kolejności podrażnienia błon śluzowych, zmiany i choroby układu oddechowego, ale również schorzenia układu krążenia i serca, problemy z pamięcią, koncentracją, zaburzenia nastroju, alergie, przyśpieszone starzenie się układu nerwowego, stany depresyjne, niska waga urodzeniowa płodu i oczywiście nowotwory. Pyły zawieszone i spaliny emitowane przez silniki Diesla mają udowodniony związek z ryzykiem rozwoju raka płuc - nawet 15% wszystkich nowotworów tego narządu jest powodowana przez opisany czynnik.\nWedług danych epidemiologicznych, w naszym kraju zanieczyszczenia powietrza skracają życie średnio o 12 miesięcy i powodują ponad 40 000 przedwczesnych zgonów rocznie. Tragiczny wpływ ma przede wszystkim długotrwała ekspozycja, a grupami najbardziej zagrożonymi są osoby starsze, z współistniejącymi chorobami przewlekłymi (szczególnie ze strony układu oddechowego oraz krążenia), małe dzieci oraz kobiety w ciąży.\nZanieczyszczenie wody a nasza zdrowie\nWoda używana jest zarówno w gospodarstwach domowych, jak i we wszystkich gałęziach przemysłu. Po wykorzystaniu jej w procesach technologicznych i gospodarczych, oddajemy ją do środowiska jako tak zwaną "wodę zużytą" - bardzo często z dodatkowymi składnikami, które stanowią jej zanieczyszczenia. Poza tym wiele zanieczyszczeń trafia prosto do środowiska, z pominięciem sieci kanalizacyjnej, jak na przykład nielegalne zrzuty ścieków, czy spływ wody deszczowej, która spłukuje osiadające na powierzchni ziemi zanieczyszczenia z transportu samochodowego i inne.\nW próbkach wód powierzchniowych znajdowano metale ciężkie, detergenty, związki organiczne, jak na przykład WWA - wielopierścieniowe węglowodory aromatyczne, fluorki. Wszystkie te substancje w pierwszej kolejności wpływają na organizmy bytujące w okolicy, przenikają również do gleby. Człowiek może mieć z nimi kontakt spożywając zanieczyszczoną wodę, jedząc mięso ryb wyłowionych z brudnych zbiorników czy też warzywa uprawiane na zanieczyszczonej glebie. Kontakt z chemikaliami obecnymi w wodzie może prowadzić do miejscowych podrażnień skóry, powstawania ran, zaburzeń hormonalnych, zatruć objawiających się m.in. zaburzeniami żołądkowo-jelitowymi, zaburzeniami kardiologicznymi, neurologicznymi, a nawet zwiększonym ryzykiem rozwoju nowotworów.\nInnym problemem są zanieczyszczenia biologiczne pochodzące najczęściej ze ścieków z zakładów leczniczych i ferm hodowlanych. Są one nośnikiem niebezpiecznych organizmów chorobotwórczych, które mogą powodować groźne infekcje. Najczęściej identyfikuje się bakterie: Escherichię coli powodującą biegunki, Salmonellę typhi przyczynę duru brzusznego lub Clostridium perfringens odpowiedzialnego za zapalenie jelit. W wodach zanieczyszczonych fekaliami można znaleźć również jaja pasożytów, np. glisty ludzkiej. Niestety wymienione organizmy często nie są skutecznie usuwane w procesach oczyszczania i mogą przedostawać się do środowiska.\nDodatkowym problem jest obecność w wodach zanieczyszczeń w postaci leków, a przede wszystkim antybiotyków, o których już pisaliśmy w innym artykule. Kontakt z nimi powoduje powstawanie opornych szczepów bakterii, które nie są podatne na standardowe leczenie i mogą wywoływać groźne dla zdrowia, a nawet życia zakażenia.\nZanieczyszczenie gleby a żywność\nZanieczyszczenia gleby również prowadzą do zmian w ekosystemach i mogą powodować obecność zanieczyszczeń w żywności, którą spożywamy. W tym przypadku często mamy do czynienia z zanieczyszczeniem pestycydami, które używane były w procesie uprawy. Może to doprowadzić do zatruć ostrych oraz ryzyka rozwoju nowotworów. Długotrwałe narażenie na pestycydy powoduje pojawienie się w krwiobiegu methemoglobiny, która nie ma zdolności przenoszenia tlenu, a to docelowo prowadzi do przewlekłego niedotlenienia organizmu, obawiającego się przewlekłym zmęczeniem, spadkami ciśnienia, dusznościami, bólami brzucha. Pestycydy prowadzą również do zespołu złego wchłaniania poprzez drażnienia śluzówki jelit, a tym samym w organizmie może rozwinąć się niedobór określonych składników odżywczych i towarzyszące temu choroby przewlekłe.\nObecne w glebie metale ciężkie mogą powodować nowotwory, a także zmiany w układzie nerwowym, krwionośnym oraz wpływać na prawidłowy rozwój płodu.\nZanieczyszczenie hałasem a problemy psychiczne\nDo innych czynników, którymi szkodzimy sobie sami, zaliczyć można również zanieczyszczenie hałasem. W większości związane jest ono oczywiście z postępem cywilizacji - pracującymi fabrykami, jeżdżącymi samochodami, działającymi maszynami. Narażenie na głośne dźwięki przekraczające ustalone normy jest niebezpieczne dla układu nerwowego i stanu psychicznego. Może to powodować bóle głowy, zaburzenia równowagi, uszkodzenia słuchu. Gdy oddziałują długo, mogą prowadzić do stanów depresyjnych i lękowych oraz zmian w układzie krążenia.\nWpływ zmian klimatycznych na zdrowie\nNie można w tym miejscu zapomnieć również o zmianach klimatu. Udowodniono, że działalność człowieka bezpośrednio przyczynia się do przyśpieszenia procesów związanych z ocieplaniem się Ziemi, głównie w wyniku nadmiernej produkcji gazów cieplarnianych - dwutlenku węglu i metanu. Źrodłem tych zanieczyszczeń w dużej mierze jest przemysł i rolnictwo, ale tzw. "przeciętny Kowalski" również codziennie zostawia swój ślad węglowy, czyli określoną ilość dwutlenku węgla, która została wyemitowana do atmosfery w wyniku podjętych przez niego aktywności.\nOcieplenie klimatu ma wpływ na nasze zdrowie w pierwszej kolejności przez zmiany temperatur - lata będą coraz cieplejsze, z falami upałów. Nie wszystkie organizmy z łatwością przystosują się do tych zmian. Poza tym pojawią się coraz częstsze ekstremalne zjawiska pogodowe - pożary, powodzie, wichury, mogące powodować katastrofy i bezpośrednio zagrażać ludziom uszkodzeniami ciała, a nawet śmiercią. Szacuje się, że do 2040 roku, rocznie zmiany klimatu będą powodowały nawet 250 000 zgonów - za połowę będą odpowiedzialne upały, które dotkną przede wszystkim osoby starsze, u których regulacja cieplna organizmu jest zaburzona ze względu na wiek.\nDodatkowo ekstremalne zjawiska związane ze zmianami klimatu pośrednio powodują nasilenie zanieczyszczeń wód (powodzie przenoszą zanieczyszczenia, np. z zakładów produkcyjnych do wód pitnych) oraz zanieczyszczeń powietrza (pożary lasów). Zmienia się również zasięg stref klimatycznych, a wraz z nimi zasięg bytowania owadów przenoszących groźne dla zdrowia choroby zakaźne, jak na przykład malaria. Wraz ze zmianami stref klimatycznych mogą się zmienić (głównie pogorszyć) warunki do uprawy żywości, a więc ludzie mogą być narażeni na niedożywienie i rozwijające się na tym podłożu choroby.\nCzy mamy szansę uratować środowisko i swoje zdrowie?\nAby ochronić nas przed skrajnymi sytuacjami, zostały powołane instytucje - Wojewódzkie Inspektoraty Ochrony Środowiska, których głównym celem jest kontrolowanie stanu środowiska i ostrzeganie przed sytuacjami groźnymi dla naszego zdrowia. Te same organy kontrolują również przedsiębiorstwa, dając im pozwolenie na działalność w oparciu o przeprowadzenie oceny ich wpływu na środowisku. Niestety nie jest to gwarancja całkowita. Prawo nie jest wystarczająco egzekwowane, a wiele zanieczyszczeń pojawia się w otoczeniu nielegalnie, wbrew ustalonemu prawu. Nie bez znaczenia jest też wpływ nas samych i nasze poczucie odpowiedzialności za otaczającą przyrodę.\nPodstawą do poprawy sytuacji są oczywiście zmiany globalne - na poziomie Rządów oraz wielkich korporacji - zaostrzenie prawa, egzekwowanie go, zwiększenie świadomości ekologicznej przedsiębiorstw, zmiany w procesach produkcyjnych, większa odpowiedzialność za środowisko, a przede wszystkim - wdrożenie wydajnych i efektywnych procesów związanych z oczyszczaniem środowiska.\nPamiętajmy też, jak ważne są nasze codzienne wybory - kwestie segregowania śmieci, np. oddawania odpadów niebezpiecznych (zużytych i przeterminowanych leków) do odpowiednich punktów selektywnej zbiórki, posprzątanie swojej najbliższej okolicy, oszczędzanie energii elektrycznej, a tym samym zmniejszenie śladu węglowego, czy ograniczenie korzystania z transportu samochodowego (więcej o tym, jak Ty możesz chronić środowisko: Czy farmacja zagraża środowisku naturalnemu?).\nŚrodowisko zmienia się dynamicznie, w ostatnim czasie niestety na gorszę, a my się do tego w dużej mierze przyczyniamy. Coraz trudniej będzie nam się do tych zmian przystosować. Trzeba jednak wierzyć, że wzrastająca świadomość ekologiczna pozwoli nam zahamować wiele procesów i odzyskać równowagę przyrody, która jest nam niezbędna do zdrowego życia.


Jakub Głuszak z nowym kontraktem w Chemiku Police - SportFakty.pl\nStrona główna Siatkówka Jakub Głuszak z nowym kontraktem w Chemiku Police\nJakub Głuszak z nowym kontraktem w Chemiku Police\nAutor: admin | Opublikowano: 18 maja 2017 |\nJakub Głuszak podpisał nowy, dwuletni kontrakt z klubem siatkarskich mistrzyń kraju Chemikiem Police. Od lutego 2016 jest pierwszym trenerem Chemika, dwukrotnie doprowadził zespół do triumfu w Orlen Lidze i dwa razy zdobył Puchar Polski.\nŁukasz Teodorczyk odniósł się do doniesień belgijskich mediów. „Nie pokazywałem obraźliwych gestów”\nKto zastąpi Wengera w Arsenalu?\nPiotr Gacek prezesem i dyrektorem sportowym ONICO Warszawa\nUgonoh nie będzie polował na nokaut. „Chcę wygrać w dobrym stylu”\nŁukasz Teodorczyk odniósł się do doniesień belgijskich mediów. „Nie pokazywałem obraźliwych gestów” Kwiecień 23, 2018\nKto zastąpi Wengera w Arsenalu? Kwiecień 23, 2018\nPiotr Gacek prezesem i dyrektorem sportowym ONICO Warszawa Kwiecień 23, 2018\nUgonoh nie będzie polował na nokaut. „Chcę wygrać w dobrym stylu” Kwiecień 23, 2018\nPółfinalista programu „Masterchef” zmarł w trakcie maratonu w Londynie Kwiecień 23, 2018\nPiłka nożna (1 434)\nPiłka ręczna (205)\nSporty walki (368)


Odsłonięte szyjki zębowe - Biodent Siemianowice Śląskie\nObniżone dziąsła powodujące odsłonięcie szyjek zębów to nie tylko problem estetyczny. Szyjka zęba pozbawiona jest szkliwa. W naturalny sposób przed działaniem czynników zewnętrznych chroni ją właśnie dziąsło. Kiedy się obsunie, zębina szyjek narażona jest na działanie bakterii oraz urazy mechaniczne. Sam ząb natomiast traci stabilne podparcie.\nDlaczego dochodzi do odsłonięcia szyjek zębowych?\nU zdrowego człowieka szyjki zębowe przykryte są dziąsłami. Krawędź dziąsła łączy się ze szkliwem korony. Problem rozpoczyna się, kiedy dochodzi do rozluźnienia tego połączenia. W tak utworzone szczeliny dostają się bakterie, a następnie tworzy się kamień nazębny, który spycha dziąsła coraz niżej. Zjawisko obniżania się dziąseł nazywamy recesją. Dochodzi do mechanizmu kuli śnieżnej – im niżej odsunięte są dziąsła, tym więcej przestrzeni ma „do zagospodarowania” kamień nazębny. Im więcej kamienia, tym niżej opadają dziąsła.\nGłówną przyczyną odsłaniania się szyjek zębowych jest niewłaściwa higiena jamy ustnej. Przy czym chodzi tu zarówno o zaniedbania higieniczne, jak i ich odwrotność – nadmierne dążenie do idealnie czystych i białych zębów przy użyciu błędnych metod. Co zatem szkodzi naszym zębom?\nużywanie zbyt twardych szczoteczek do zębów,\nużywanie zniszczonych szczoteczek o powyginanym włosiu,\nmycie zębów ruchami poziomymi albo kolistymi,\nużywanie past do zębów o silnych właściwościach ścierających,\nmycie zębów raz dziennie lub rzadziej,\nniestosowanie nici dentystycznych.\nInnym winowajcą jest niewłaściwa dieta – uboga w witaminy (zwłaszcza witaminę C), za to bogata w produkty oblepiające zęby i lubiące zalegać w kieszonkach zębowych (np. chipsy). Szczególnie narażeni są palacze – dym tytoniowy powoduje intensywne odkładanie się płytki nazębnej.\nCzasem powodem odsłoniętych szyjek zębowych są wady zgryzu lub schorzenia takie jak bruksizm, cukrzyca czy zaburzenia hormonalne. Zdarza się też, że do uszkodzenia dziąseł dochodzi nagle, pod wpływem urazu.\n„Na asapie” – jak mawiają w korporacjach, czyli tak szybko, jak tylko jest to możliwe. Najlepiej tuż po tym, kiedy zauważymy pierwsze symptomy: krwawienie z dziąseł przy myciu zębów czy nadwrażliwość zębów na zimno lub ciepło. Czas w tym przypadku nie jest naszym sprzymierzeńcem. Nie ma też co liczyć na to, że zmiany cofną się samoistnie.\nKolejnym objawem zazwyczaj jest ból, zwłaszcza przy gryzieniu twardych pokarmów. Krańcowo obniżone i osłabione dziąsła nie są w stanie utrzymać już zębów, które zaczynają się chwiać. Należy także pamiętać, że odsłonięte szyjki nie są chronione szkliwem. Ich porowata powierzchnia jest wręcz zaproszeniem dla bakterii wywołujących próchnicę.\nIm szybciej wdrożymy odpowiednie leczenie, tym większa szansa na zahamowanie recesji.\nJak wygląda leczenie odsłoniętych szyjek zębowych?\nProces terapeutyczny zależy od przeprowadzonego wywiadu – przede wszystkim ustalenia przyczyn recesji dziąseł oraz stopnia zaawansowania choroby.\nLekarz dentysta z pewnością zleci usunięcie kamienia nazębnego (skaling), zabezpieczy też odsłonięte szyjki preparatem ze związkami fluoru. W niektórych przypadkach pacjenta czeka także kiretaż, czyli czyszczenie kieszonek dziąsłowych.\nW naszych gabinetach w Siemianowicach Bytkowie przeprowadzamy także instruktaż prawidłowej higieny jamy ustnej. Uczymy między innymi mycia zębów ruchami wymiatającymi, pozwalającymi na usunięcie zanieczyszczeń z zębów oraz na delikatne „naciągnięcie” dziąseł w kierunku korony zęba. Polecimy także odpowiednią szczoteczkę i pastę do zębów – część produktów można kupić na miejscu.\nPrzy zaawansowanej chorobie, gdy w szyjce występuje ubytek klinowy, konieczne może być założenie wypełnień. Ochroni to zębinę przed penetracją bakterii i rozwojem próchnicy, złagodzi dolegliwości bólowe. Ponadto linia korony i szyjki będzie wyrównana, co zapobiegnie drażnieniu szyjek przez niekontrolowane uderzenia szczoteczką podczas mycia zębów. W Biodencie stosujemy kilka rodzajów wypełnień kompozytowych, dobieranych w zależności od wskazań medycznych i preferencji pacjenta.\nDomowe sposoby na odsłonięte szyjki zębowe\nPrzede wszystkim pamiętaj o właściwej higienie jamy ustnej. Zaopatrz się w miękką szczoteczkę dobrej jakości i pastę do zębów przeznaczoną dla osób z paradontozą. Nie stosuj zbyt dużego nacisku na dziąsła podczas szczotkowania i staraj się unikać ruchów poziomych. Zaprzyjaźnij się też z nicią dentystyczną – zwróć jednak uwagę na właściwą technikę, by nie podrażnić dziąseł w przestrzeniach międzyzębowych.\nZbilansuj swoją dietę. Wzbogać ją o warzywa i owoce, zwłaszcza te, które są bogate w witaminę C. Cenne pod tym względem są zwłaszcza aronia, czarna porzeczka, papryka (najlepiej surowa) czy kiszona kapusta.\nDbaj też o to, by nie dopuścić do rozwoju stanu zapalnego dziąseł. Możesz w tym celu płukać usta naparami ziołowymi, np. z rumianku czy szałwii, które mają udowodnione działanie antybakteryjne.


#jazzevening: Maksymilian Staniszewski Trio, Bilety na: Koncert, Internet | goingapp.pl\nMaksymilian Staniszewski - urodzony 03.04.1995 w Żarach.\nUczęszczał do PSM I stopnia w Żarach w klasie fortepianu, studiował na Akademii Muzycznej w Krakowie w klasie kontrabasu jazzowego, aktualnie kształci się na Uniwersytecie Zielonogórkskim w Instytucie Muzyki. Multiinstrumentalista, na co dzień kontrabasista i basista. Były instruktor Żarskiego Domu Kultury, aktualnie nauczyciel gitary basowej w prywatnej szkole muzycznej Brał udział w festiwalach muzycznych takich jak Jazz Juniors czy Ogólnopolski Festiwal Piosenki Artystycznej. Kilkukrotny laureat Ogólnopolskiego Konkursu Recytatorskiego. Założyciel i współtwórca wielu zespołów, muzyk sesyjny. Koncertował w takich miastach jak m. in : Warszawa, Poznań, Kraków, Wrocław, Olsztyn, Berlin, Cottbus, Zielona Góra, Bogatynia, Gorlitz\nFilip Gąsiorowski - urodzony 5 lipca 2001 w Zielonej Górze.\nOd 4 roku życia uczęszczał do prywatnej szkoły muzycznej oraz ukończył PSM I i II stopnia w Zielonej Górze w klasie fortepianu na kierunku Jazz i Muzyka Estradowa. Aktualnie uczy się w I Liceum Ogólnokształcącym w Zielonej Górze. Aktywnie udziela się artystycznie w środowisku akademickim w Zielonej Górze. Laureat festiwalu kompozytorskiego European Junior Original Concert w Atenach w 2015 roku. Uczestnik kilku konkursów pianistycznych m.in . w Gdańsku i Poznaniu. Współtwórca kilku zespołów prezentujących różne gatunki muzyczne.


Marina w Marmaris | Marmaris Turcja\nMarina przyciąga nie tylko przyjezdnych, ale i tutejszych mieszkańców\nMarina przyciąga nie tylko przyjezdnych, ale i tutejszych mieszkańców. Już kiedy się wjeżdża do miasteczka i przejeżdża przez centrum turyści obracają głowę w lewo wypatrując przystani. W tym momencie jest ona jeszcze zasłonięta, tak samo jak niewielki zamek górujący nad przystanią, i którego flanki widać tylko nieco ponad innymi budynkami. Dużym więc i przyjemnym zaskoczeniem jest spacer do portu, kiedy już się człowiek ogarnie i rusza na rozpoznanie terenu.\nMarina nie jest duża, ale bardzo klimatyczna i jest doskonała na leniwe przechadzki. Zakochani spacerują tu sobie uwieczniając się na zdjeciach. Całe rodziny i grupy znajomych przychodzą, szczególnie wieczorami, do licznych restauracji i barów, wabiących świecącymi się neonami, zapraszającymi do wnętrza kelnerami i oczywiście apetycznymi zapachami. W wielu rybnych restauracjach, jeśli akurat to danie jest specjalnością danego lokalu, wystawiane są różne wodne okazy –ryby, kraby, krewetki, homary tudzież inne smakowite, wąsate cuda, by przyciągnąć ciekawą ich smaków klientelę. Na stołach przed restauracjami położony jest pachnący, gorący, świeży, nadmuchany turecki chleb, któremu, szczególnie kiedy zaczyna burczeć w brzuchu, nie sposób się oprzeć.\nLUKSUS, ŚWIATŁA, GWAR I CIEPŁA NOC\nPrzystań zaczyna ściągać tłumy szczególnie wieczorową porą. Dodatkowego uroku temu miejscu dodają luksusowe jachty i łodzie zacumowane w porcie. W dali widać drugi port – po turecku zwany Yalancy Boaz, oraz wysokie maszty łodzi.\nKołyszące się na falach jachty, plusk wody uderzającej o nie, wesołe rozmowy, muzyka dobiegająca z lokali, to wszystko sprawia, że przystań jest miejscem kojarzącym się z wakacyjnym luzem i zabawą.


Profil o_l_k_a123 - Zapytaj.onet.pl -\nMiłośnicy Krewetek Akwariowych :)\nStop rybom w kulach.\nMówmy STOP zabijaniu zwierząt!!\nSTOP-Zabijaniu jakichkolwiek zwierząt.\n1. W jakich kategoriach odpowiadam?\nRyby, zajęczaki, gryzonie, czasami inne (nabijanie pkt).\n2. Jaka jestem?\na) Charakter - dosyć szczera, może odrobinę wredna, pesymistka... Zarazem skromna, CZASAMI pomocna.\nb) Wygląd - wysoka,bardzo chuda, blondynka (obecnie: rudawa (szamponetka)), niebiesko-zielono-brązowo-żółte oczy, w miarę blada (inni uważają, że bardzo, ale dąży do ideału - bieli xD), okulary...\nc) Inne - wegetarianka, kocha rekiny, od niedawna zainteresowana akwarystyką, dobra uczennica, czasami obgryza pazury, ma dystans do siebie, nadużywa "xD" i ":D", kocha kuskus z bananami, warzywa "na patelnię", ma pieseła -Lucjan (shih tzu), czasami biega i przeklina, nie lubi tematów tabu (można z nią gadać o wszystkim)\nNa chwile obecną nie mam baniaczka, padłam ofiarą nicieni... Jednak na wiosnę planuje 112 l z razborami klinowymi, piskorkami kuhla i bojkiem + różnego rodzaju ślimakami (zależy, co będzie dostępne). Mogę z tobą pogadać, odpowiedzieć na pytania itd. ale nie zaproponuję ci większej obsady :P. Sama jestem zakochana w bojownikach i tylomelaniach, więc zawsze je będę próbowała wcisnąć.\n4. Co słucham?\nEvanesence (jakieś 4 piosenki), Manson (może 2...), Hozier - Take me to church, Awonation - Sail, In this moment - Whore + czasami Kavinsky - Nightcall (za niektóre fragmenty).\nCzytając ten opis miej świadomość, że cholernie się namęczyłam, pisząc go najpierw na WordPad-zie i czytając po setki razy, żeby stwierdzić, czy wszystko ok.\nCzym jeszcze się interesuję? Ostatnio zauroczyłam się wilkami, poza tym zjawiska paranormalne (zainteresowanie zapewne rozwinę za jakieś 3-4 lata). Jeżeli chcesz wiedzieć, mam bekę z kościoła a zwłaszcza tego, że nakazuje miłować wszystkich... Rzecz jasna pomijając lesbijki, geje, ateistów, antychrystów... Ale zabójców trzeba! Dużo tego, ale zapewne i tak masz to w dupie, to sie nie będę rozpisywać...\nZaprosiłam Cię? Być może często widzę Cię za zapytaju, gadałam z Tobą, albo... zajrzyj, czy nie masz nowego komentarza\nChcesz mnie zaprosić?Napisz powód, np. "Kocham Cię", "Też lubie rekiny" xD. Nie podoba sie opis? To zobacz mój stary:\n1. Nie jem mięsa.\n2. Moją największą pasją są rekiny.\n3. Posiadam psa rasy shih-tzu, Lucjana.\n4. W moich skromnych 35 l mam 4 gupiki i dwa ślimaki - tylomelania, zatoczek (długa historia...)\n5. Często nadużywam "xD".\n6. Denerwuje mnie "-.-"\n7. Dużo wiem o królikach, niestety ich nie posiadam.\n8. Niby moją kategorią są ryby, ale to tylko ze względu na rekiny xD. Tak, to ryby, nie ssaki.\n9. Ogólnie jestem nieśmiała, ale w internecie... xD.\n10. Zawsze staram się być szczera, ale niektóre debile bardzo negatywnie na to reagują, a ja nie mam zamiaru z nimi dyskutować...\n11. Czasami przyznaję komuś rację, gdy uważam, że kłótnia z nim nie ma sensu.\n12. Cały czas wierzę w to, ze wygram w totka.\n13. Przed chwilą skasowałam pół opisu - zła jestem...\n14. W przyszlości planuję mieć krewetkarium (gdy moja obecna obsada skończy żywot).\n15. Jestem bardzo wrażliwa na krzywdę zwierząt.\n16. Mam w sobie pełno nienawiści, ale staram się jej nie okazywać xD.\n17. Nienawidzę bardzo, bardzo dużo ludzi.\n18. Nie jestem hipokrytą.\n19. Wegetarianizm jest dla mnie ważniejszy od zdrowia.\n20. Jestem szczupła... chuda... bardzo chuda... za chuda... I wręcz się z tego cieszę - brzydzę się tłustymi świniami.\n21. Chcesz mnie mieć w znajomych? Może napisz, dlaczego?\n22. Mogę z Tobą popisać, jeśli jesteś w miarę podobny/a do mnie, nie fochasz się szybko, masz podobne zainteresowania.\n23. Ile mam lat? Jeśli zasłużysz, to powiem...\nDlaczego w punktach?\nBo: jestem leniwa, nie lubię pisać wszystkiego razem, tak jest... czytelniej?\nskomentował(a) 19.04.2016 17:09\nprezent za prezent? :)\nskomentował(a) 31.12.2015 15:57\nWszystkiego najlepszego, spełnienia wszystkich postanowień noworocznych i dużo, dużo szczęścia w 2016!\nżyczy Król Sietino, Bulterier i NJ!\nskomentował(a) 23.12.2015 18:27\nKról Sietino z racji nadchodzących świąt Swego Imienia (i bożego narodzenia) pragnie życzyć Ci:\ndużo złota, rumu, dam, miłości\noraz powodzenia w podbijaniu świata!\nDołącza tutaj świąteczne zdjęcie na którym widnieje król i Bulterier na tle Zamku w Niemczech.\nskomentował(a) 11.10.2015 20:02\nskomentował(a) 12.09.2015 10:16\nNie umiem uchować zadnych gupiczków,pare dni mi żyją :( może powinnam zrobić jakieś testy ?\nskomentował(a) 04.09.2015 16:21\nTwoje pytanie: "Czy aż tak ciężko być aktywnym (nie zgłaszaj, tylko idioci to robią :D). " zostało usunięte przez moderatora. Wyjaśnienie: Zadawaj pytania, na które istnieje możliwość udzielenia odpowiedzi. Jeśli to tylko możliwe, cały sens pytania powinien znajdować się w tytule pytania.\nskomentował(a) 01.09.2015 17:42\nDziękuje za wszelką pomoc :D Mam gupiczki samczyka i samiczke,była jeszcze jedna samiczka ale padła mi :( .Została jedna ciężarna i samczyk.A kirysy to Ci nie powiem bo nie rozróznie płci,a jeśli chodzi o krewetki red cherry .To jedna jest większa i jaśniejszo czerwona,a druga troche mniejsza i bardziej bordowa.Może to para,ale płci też pewna nie jestem.Muszę szybko postarać się o większe akwarium takie 112 najlepiej.Nie chce platek oddawać,to moje ulubione rybki ;)\nskomentował(a) 24.08.2015 17:08\nNigdy sama nie próbowałam, ale niektórzy wrzucają jakieś sparzone warzywo, które ma zwabić ślimaki. Myślę, że tabletka dla ryb dennych też by dała radę :)\nskomentował(a) 20.08.2015 17:33\ndlaczego tak bardzo lubisz rekiny?\nskomentował(a) 20.08.2015 17:32\nJestem dosyć podobna do ciebie\nCzas wygenerowania strony: 0.21989900


Rodzinny piknik w Miejskim Przedszkolu nr 1 - Józefów\nRodzinny piknik w Miejskim Przedszkolu nr 1\nW sobotę 18 maja w oddziale Miejskiego Przedszkola nr 1 na ulicy Leśnej odbył się rodzinny piknik pod hasłem "Tu jest moje miejsce, tu jest mój dom". Humor dopisywał i małym i dużym. Były tańce, zabawy, śpiewanie piosenek i grillowanie.\nNa ulicę Leśną przybyły tłumy rodziców z przedszkolakami. Honory domu pełniła dyrektor przedszkola Elżbieta Szymańska, która przywitała gości i poprowadziła część oficjalną imprezy. Nie mogło zabraknąć wspólnych śpiewów. Oczywiście motywem przewodnim był Józefów.\n"Józefów, Józefów to moje miasto jest\nTu wszyscy, tu wszyscy uśmiechem darzą się\nA kiedy smutek ogarnia nas\nNa spacer idziesz w sosnowy las”\nRozdano także nagrody dla dzieci, które wzięły udział w konkursie twórczości literacko-muzycznej "Mamo, tato rymujemy i o Józefowie wiersze i piosenki piszemy". Pamiątkowe książeczki wręczył przedszkolakom kierownik Referatu Oświaty, Kultury, Zdrowia i Sportu Robert Rataj.\nA oto jedna z próbek twórczości młodych józefowian:\n"Mieszkam sobie w Józefowie\nW pięknym mieście - każdy to wie.\nSpaceruję z rodzicami\nbasen, plac zabaw - to są atrakcje\nPRZYJEDŹ DO NASZ NA WAKACJE!!!"\nKuba Gańko (grupa Motyle)\nPotem przyszedł czas na zabawę. A atrakcji było bez liku: gry i zabawy prowadzone przez animatorów, dmuchane zabawki, po których można było skakać, klaun robiący zwierzątka z baloników, malowanie buzi, kolorowanie józefowskich domków, hokej na trawie, a dla łakomczuchów kolorowe sorbety, wata cukrowa i grill. A wszystko to ufundowane i zorganizowane przez Radę Rodziców.\nMamy naprawdę cudownych rodziców, którzy są dla nas ogromnym wsparciem. Ta impreza nie odbyłaby się gdyby nie ich praca i zapał – mówi Elżbieta Szymańska, dyrektor Miejskiego Przedszkola nr 1.\nA ten wysiłek z pewnością się opłacił dopisała nie tylko pogoda, ale i humory. Dorośli chętnie włączyli się w zabawy najmłodszych, a wręcz wiedli prym na "parkiecie". Hitem okazały się bowiem właśnie wspólne tańce na łące. Szczególną popularnością cieszył się hit zespołu Weekend "Ona tańczy dla mnie", a także kultowe "Kaczuszki".\nPiknik "Tu jest moje miejsce, tu jest mój dom" jest jednym z elementów projektu "Józefów moje miasto", który został objęty honorowym patronatem Burmistrza Miasta.\nUczymy w nim dzieci patriotyzmu lokalnego, dumy ze swojego miasta oraz miłości do Józefowa – wyjaśnia Elżbieta Szymańska.\nI są już tych nauk całkiem wymierne efekty.\nGdy zapytaliśmy jedno z dzieci o to jakie miasto jest stolicą Polski, ku naszemu rozbawieniu usłyszeliśmy: Józefów! – opowiada dyrektor.\nPrzedszkolacy w ramach projektu zdobywają także podstawowe informacje o mieście. I to nie tylko w teorii, ale i w praktyce. Dzieci miały okazję zobaczyć na własne oczy m. in. urząd miasta, policję, straż miejską, czy też bibliotekę. Zwiedzając każde z tych miejsc mogły porozmawiać z jego pracownikami i dowiedzieć się na czym polega ich praca. Dlatego nie dziwi, że przechodząc obok urzędu miasta jeden z przedszkolaków pochwalił się przed dorosłymi nową wiedzą. Malec wskazując na budynek powiedział: "To jest urząd miasta, tam pracuje burmistrz – gospodarz naszego miasta".\nTo wspaniała inicjatywa i dziękuję za nią. To ważne, aby od najmłodszych lat budować więź emocjonalną ze swoim miastem. To właśnie dzięki takim projektom buduje się społeczeństwo składające się z aktywnych i świadomych obywateli – chwalił Robert Rataj.\nW ramach projektu odbył się także m. in. konkurs plastyczny "Uroki mojego miasta", prace przedszkolaków można było podziwiać na specjalnej wystawie w budynku przedszkola na ulicy Leśnej. Zachwycały szczególnie przestrzenne makiety i wyklejanki opiewające urodę Józefowa.


POZNAJ ANIĘ - So! Coffee\nSO!COFFEE 23 maja 2014\nJeśli kochasz naszą kawę to podziękuj Ani. To ona przygotowuje do pracy naszych baristów. Poza tym czerpie z życia całymi garściami, bo jak każdy z nas, nie będzie mieć drugiej szansy. Poznajcie Anię, optymistkę, pasjonatkę i orędowniczkę kawy. 🙂\nEnergii, którą dodaje mi codziennie rano świeżo wyciskany sok z marchwi i jabłek z dodatkiem selera. To zastrzyk witamin, które później mogę zużyć na jazdę rowerem, szkolenie kawowe, a na koniec na biegi z moim niesfornym jamnikiemJ\nskrzydeł, dzięki którym wiem, że ciągle mogę wzbić się wyżej, aby odkryć nieznane horyzonty.\njestem perfekcjonistką. Zawsze chcę więcej, ulepszam, porównuję, szukam…. Uważam, że zawsze można lepiej, przez to często nie jestem zadowolona ze swoich działań.\nNa kawę umówiłabym\_umówiłbym się z…\nQuentin’em Tarantino, zapytałbym się skąd czerpie inspirację do swojej twórczości.\nWszystko to co kocham…. Mój mąż- Artur, który ma nieograniczone pokłady energii, rower bez którego czuję się jak bez ręki, snowboard, który naładowuje mnie na cały rok, oraz Alco (mój pies)- prawdziwy przyjaciel\nbędę parzyć kawęJ to jest jak nieodłączny element życia ludzkiego.\nczeka mnie dzień pełen wyzwań, a przede wszystkim jazda rowerem do pracy.\nkonsekwentnie, 3 razy przemyślę, zanim coś zrobię.\njestem na Ty, znamy się doskonale.\nżyj tak, jak sobie to wymarzyłeś – drugiej szansy już nie będziesz miał.


Bo zdrowie to podstawa - KIEŁKI (2) - jestzdrowo.pl\nZdrowie 6 stycznia 2012 <14 lipca 2015\nMoże trudno w to uwierzyć, ale mały kiełek zawiera więcej skoncentrowanych składników odżywczych niż same nasiona czy roślina dorosła.\nTak jak obiecałam w poprzednim wpisie (= zajrzyj) teraz przedstawię Wam kilka rodzajów kiełek i ich zalety, witaminy, składniki mineralne i jak je siać. Mam nadzieję, że każdemu się przyda i zmotywuje do rozpoczęcia siania kiełek. Zaczynamy!:)\nZalety: Są bogatym źródłem żelaza, fosforu, magnezu i wapnia. Zawierają również lecytynę. Kiełki lnu zalecane są dla kobiet w ciąży i osób pracujących umysłowo. Dzięki zawartości nienasyconych kwasów tłuszczowych hamują odkładanie się „złego” cholesterolu, zapobiegają osteoporozie, przyczyniają się do spadku zachorowań na choroby układu sercowo-naczyniowego, zmniejszają ryzyko wystąpienia nowotworów., poprawiają pamięć, oczyszczają i harmonizują organizm i poprawiają przemianę materii.\nKiełki siemienia lnianego zawierają:\n· Witaminy: E, F, K\n· Składniki mineralne: Wapń, fosfor, żelazo, magnez, miedź\nJak uprawiać: ziarna namaczamy ok. 4 godzin, czas kiełkowania 4-5 dni, najlepiej kielkować w słoiku lub kiełkownicy, często płukać usuwając dokładnie galaretowatą masę.\nZalety: Kiełki słonecznika dostarczają organizmowi fosforu i wapnia a więc substancji mineralnych, wzmacniających kości i zęby oraz niezbędnego w procesie krwiotwórczym żelaza (żadna roślina nie może konkurować ze słonecznikiem, jeśli chodzi o zawartość żelaza). Dodatkowo zawierają magnez, potas oraz miedź i cynk. Powinni je włączyć do diety narażeni na niedobór tych pierwiastków wegetarianie. Kiełki słonecznika są źródłem bardzo rzadko występującej w roślinach witaminy D, a także dużych ilości białka i nienasyconych kwasów tłuszczowych. Wpływają pozytywnie na przemianę materii a szczególnie tłuszczów i węglowodanów.\nZ ziaren słonecznika można uzyskać dwa rodzaje kiełków\nZ łuskanych ziaren otrzymujemy krótkie, białe kiełki o lekko różowych pędach i orzechowym smaku. Potrzebują one do wzrostu zaledwie 2-3 dni. Możemy je wyhodować w kiełkownicy lub w słoiku. Nasiona w czarnych łupinach umieszczamy w pojemniku z ziemią. W ciągu kilku dni wyrosną z nich długie, zielone pędy.\nKiełki słonecznika zawierają:\n· Witaminy: A, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B11, D, C, E, K\n· Składniki mineralne: Wapń, żelazo, fosfor, cynk, miedź, magnez, potas, kobalt, fluor, jod, mangan, selen, sód, krzem\n· Inne: Koenzym Q10, nienasycone kwasy tłuszczowe, saponiny, albuminy, lecytyna, betainy, taniny, pektyna, inozytol, lignany, kwas pangamowy, białko\nJak uprawiać: ziarna namaczamy 8-10 godzin, czas kiełkowania 2-3 dni, najlepiej kielkować w słoiku lub kiełkownicy. Należy uważać, ponieważ nasiona słonecznika są dość podatne na gnicie. Przyczyną są przezroczyste błonki pokrywające nasiona. Warto się ich pozbyć przed kiełkowaniem.\nZalety: Fasola Mung podobnie jak inne rośliny strączkowe jest wspaniałym źrodłem białka. Kiełki fasoli mung obniżają poziom “złego” cholesterolu LDL oraz zawierają duże ilości antyutleniaczy, które zapobiegają chorobom serca i nowotworom.\nKiełki fasoli mung można spożywać na surowo lub delikatnie podduszone.\nKiełki fasoli mung zawierają:\n· Witaminy: A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E, K\n· Składniki mineralne: Wapń, magnez, fosfor, żelazo, potas, cynk, jod, mangan, lit, selen, miedź\n· Inne: Błonnik, karoten, białko\nJak uprawiać: ziarna namaczamy 10-12 godzin, czas kiełkowania 4-6 dni, najlepiej uprawiać w woreczku lnianym, słoiku lub w kiełkownicy. Kiełki zbiera się zazwyczaj, gdy osiagną długość ok. 2 cm, jeśli jednak smakują nam bardziej wyrośnięte, pozwalamy im rosnąć nawet do 5 cm. Trzeba podkreślić, że wyrośnięte kiełki nie tracą walorów smakowych, jednak najwięcej substancji odżywczo-witalnych zawierają te, które nie przekroczyły 2 cm.\nZalety: Kiełki soczewicy szczególnie polecane są dla kobiet w ciąży, gdyż dostarczają organizmowi kwasu foliowego, substancji ściśle związanej z prawidłowym rozwojem mózgu i układu nerwowego przyszłego dziecka. w dorosłym życiu niedobór kwasu foliowego powoduje m.in. zahamowanie procesu krwiotwórczego w szpiku kostnym. Kiełki soczewicy zawierają witaminy z grupy B i aminokwasy. Są doskonałym źródłem witaminy C, skutecznie przeciwdziałają zakażeniom wirusowym i mają działanie antynowotworowe. Wpływają korzystnie na zęby i cerę, pomagają przy chorobach takich jak cukrzyca, kamica żółciowa, miażdżyca. Podobnie jak kiełki lucerny, mogą jeść je osoby nie tolerujące preparatów żelaza.\nKiełki soczewicy spożywamy na surowo lub lekko podduszone. Mają lekko orzechowy smak.\nKiełki soczewicy zawierają:\n· Witaminy: A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, K\n· Składniki mineralne: Wapń, żelazo, magnez, fosfor, potas, cynk, selen, miedź, bor, molibden, sód, siarka\n· Inne: Beta karoten, koenzym Q10, błonnik, amigdalina, lignany, kwas pangamowy, inozytol, lecytyna, białko\nJak uprawiać: ziarna namaczamy 8-10 godzin, czas kiełkowania 4-5 dni, najlepiej uprawiać w słoiku lub w kiełkownicy\nZalety: Kielki soi to źródło białka, żelaza, i magnezu. Są bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe. Regularne spożywanie kiełków soi ma dobroczynny wpływ na cerę, koi nerwy, dodaje energii i apetytu. Pomagają obniżyć poziom “złego” cholesterolu oraz ciśnienie krwi. Jako bogate źródło fitoestrogenów polecane są kobietom w okresie menopauzy.\nKiełki soi przed zjedzeniem należy lekko poddusić (w wodzie lub na parze) co znacznie ułatwia ich przyswajalność i poprawia smak.\nKiełki soi zawierają:\n· Witaminy: A, B1, B2, B5, B9, C, E, K\n· Składniki mineralne: Wapń, magnez, fosfor, żelazo, potas, mangan, miedź\n· Inne: Lecytyna, fitoestrogeny, blonnik, białko\nJak uprawiać: ziarna namaczamy 10-12 godzin, czas kiełkowania 4-6 dni. Kiełki soi są dosyć trudne do uprawy, ponieważ kiełkujące nasiona wytwarzają duże ilości śluzu. Dlatego bardzo ważne jest częste płukanie uprawy, najlepiej 3-4 razy dziennie. Najlepszą metodą uprawy kiełków soi jest hodowla w słoiku.\nZalety: Spożywanie kiełków rzeżuchy ma koszystny wpływ na wygląd włosów, cery i paznokci, pobudza przemianę materii, wydzielanie soku żołądkowego, działa moczo i żółciopędnie oraz krwiotwórczo. Poprawia pracę nerek, pomaga przy dolegliwościach reumatycznych i gośćcu. Zawierają jod, który jest w organizmie niezbędny do wytwarzania hormonów tarczycy oraz prawidłowego funkcjonowania tarczycy i układu nerwowego. Są również afrodyzjakiem, zwiększają męską siłę i podnoszą libido. Mogą być stosowane w przypadku hemoroidów, zwłaszcza do hamowania krwawień.\nKiełki rzeżuchy najlepiej spożywać na surowo.\nKiełki rzeżuchy zawierają:\n· Witaminy: A, B1, B2, B3, B9, C, K\n· Składniki mineralne: Wapń, żelazo, fosfor, cynk, mangan, magnez, potas, jod\n· Inne: Olejki eteryczne, białko\nJak uprawiać: ziarna namaczamy 5-15 minut, czas kiełkowania 5-7 dni, najlepiej kiełkować na ligninie lub w kiełkownicy. Nasiona pieprzycy wydzielają duże ilości oleju, dlatego najlepiej rośnie ona na ligninie. Możliwa jest także hodowla w kiełkownicy.\nZalety: Kiełki lucerny to źródło fitoestrogenów, hormonów roślinnych, które w naturalny sposób pomagają zwalczać oznaki menopauzy. Szczególnie polecane są kobietom w okresie ciąży i karmienia piersią. Zapobiegają osteoporozie, nowotworom jak również chorobom serca. Wzmacniają kości, zęby i mięśnie. Wspomagają układ odpornościowy a dzięki zawartości lecytyny wpływają na poprawę pamięci. Ze względu na wysoką zawartość witamin A, E, B-complex, żelaza, wapnia, fosforu i magnezu kiełki lucerny zalecane są osobom, które nie tolerują preparatów żelaza oraz wegetarianom. Wpływają korzystnie na obniżenie poziomu “złego” cholesterolu LDL i poprawiają apetyt. Są wyjątkowo cenne ze względu na zdolność odtruwania organizmu. Kiełki lucerny zawierają wszystkie witaminy, jakich człowiek potrzebuje, a wśród nich szczególnie duży udział ma witamina C. Pół szklanki kiełków lucerny zawiera tyle witaminy C co sześć szkalnek soku pomarańczowego.\nKiełki lucerny zawierają:\n· Witaminy: A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E\n· Składniki mineralne: Wapń, żelazo, magnez, fosfor, potas, krzem, cynk, sód, miedź, mangan, siarka, selen\n· Inne: fitoestrogeny, lecytyna, chlorofil, beta-karoten, saponiny, błonnik, białko\nJak uprawiać: ziarna namaczamy 4-6 godzin, czas kiełkowania 5-7 dni, najlepiej kiełkować w kiełkownicy lub słoiku.\nMam nadzieję, że podobał się ten wpis, trochę długi, ale chciałam opisać Wam jak najwięcej. Moje kiełki jeszcze rosną.\nCo sądzicie teraz na temat kiełków i ich sadzenia? Wpis zainspirował Was może do tego? Czy może niektórzy z Was od zawsze sadzą kiełki i je jedzą? Ja o tym, że są one AŻ tak zdrowe dowiedziałam pisząc w sumie ten post, ale teraz już wiem i napewno na jednym wysiewie się nie zakończy.:):)\nkiełki, witaminy, zdrowe kiełki, zdrowie\nSzukając inspiracji w internecie, trafiłam na to zdjęcie i musiałam je Wam...\nJak: przestać pić kawę.\nArtykuł gościnny: ABC Rodzica – Zima\nPrevious articleBo zdrowie to podstawa – KIEŁKI\nNext articleArtykuł gościnny: ABC Rodzica – Zima\n2 marca 2013 at 17:43\nDzięki serdeczne za te info ! =;*\n5 marca 2013 at 18:09\nCiesze się, że mogłam pomóc:D\n6 marca 2013 at 16:39\nJa również dziękuję za obszerną informację. Choć dłuższa wiekiem jestem, to początkująca w hodowli kiełek(tak przyszło intuicyjnie). Prosiłabym o pomoc w kwestii zorientowania się, które kiełki wytwarzają dodatkowe włókienka, żeby nie pomylić z pleśnią. Dziękuje za pomoc\nReebok & CrossFit


Taste of Passion: Herbata imbirowa na przeziębienia\ncoś z domowej apteki..\nprzetestowana, metoda na grypę, przeziębienia,..\ni w odróznieniu od metod czosnkowych, jest przyjemna w smaku i współżyciu ;), poza tym w moim odczuciu działa szybciej i skuteczniej.\nImbir, którego moc warto wykorzystać, stosowany jest powszechnie w krajach azjatyckich zarówno jako przyprawa jak i lekarstwo. Jego podstawowe właściwości lecznicze pomagają w leczeniu: przeziębienia (ma właściwości przeciwzapane), ułatwia trawienie, zmniejsza agregację płytek krwi, działa przeciwobrzękowo, łagodzi mdłości (jest składnikiem leków przeciw chorobom lokomocyjnym), łagodzi bóle miesiączkowe, migreny, polepsza krążenie i koncentrację.\nMy pijemy cały dzień i obowiązkowo na gorąco, gdy tylko dopada nas przeziębienie, grypa, i inne infekcje górnych dróg oddechowych.\nSkładniki na duży kubek rozgrzewającej herbaty:\nświeży imbir, około 3 cm (obrany i pokrojony w plastry)\nulubiona herbata (najlepiej czarna lub czerwona, unikać zielonej, gdyż zielona chłodzi organizm)\nW kubku rozgnieść plasterki świeżego imbiru i cytryny.\nZalać gorącą herbatą i dodać łyżkę miodu (łagodzi podrażnienia gardła).\nPić gorącą i często!\nPachnie i smakuje bardzo dobrze :) polubią i mali i duzi.\nZimna będzie coraz bardziej ostra w smaku i mniej smaczna.\nEscapade Gourmande 16 grudnia 2010 16:53\nPyszności :) Najlepsza na rozgrzanie i na zimę!\nDi 16 grudnia 2010 18:14\nwszem i wobec potwierdzam, że fantastycznie rozgrzewa, idealna na zimowe wieczory, jak choćby dziś po powrocie z długiej wędrówki w prawie 20 stopniowym mrozie;\nKarmel-itka. 16 grudnia 2010 19:19\njakaż niesamowita! z pewnością posiada lecznicze właściwości ;]\nŁasuch 17 grudnia 2010 21:55\nTaka herbatka może rozgrzać. Oj tak. Trzeba tylko pamiętać, żeby miodu nie dodawać do wrzącej herbaty, bo traci większość swoich właściwości leczniczych :-)


moral insanity | WIZJA LOKALNA\nINTYMNOŚĆ NA POKAZ, czyli Madonna naszych czasów\n1 czerwca, 2013 — Stanisław Błaszczyna\nKażda epoka i każde pokolenie ma takie bożyszcza na jakie zasługuje. Nasze czasy wojeryzmu, czasy inwazji w prywatność, czasy pomieszania z poplątaniem, (których, bądź co bądź, my sami jesteśmy także nieodrodnymi dziećmi) mają swoją Madonnę. Louise Veronica Ciccone, Amerykanka włoskiego pochodzenia, stała się w ciągu ostatniej dekady figurą w pop-kulturze kultową.\nCo reprezentuje sobą „najsłynniejsza kobieta świata”? Jakie niesie wartości, za czym obstaje, co głosi, z czym walczy? Spróbujmy odpowiedzieć na te pytania.\nO Madonnie znów głośno.* Nie tylko ze względu na niedawne wyznanie Denisa Rodmana, który o swojej byłej partnerce powiedział, że „nie była akrobatką, ale też in nie była zimną rybą”. Najpierw Madonna zagościła we wszystkich mediach, kiedy została matką; a ostatnio pełno jej wszędzie w związku z filmem „Evita”, w którym zagrała słynną i kontrowersyjną żonę dyktatora Argentyny, Perona.\nPodobno Madonna po urodzeniu dziecka „ustatkowała się” i zrównoważyła. Również jej image w związku z „Evitą” odbiega od tego, jaki utrwalił się poprzednimi laty w masowej wyobraźni. Ja jednak chciałbym wrócić do czasów, kiedy Madonna stała się „najsłynniejszą kobietą świata”, co miało miejsce gdzieś na początku naszej dekady. Czy właśnie w tamtym czasie można się doszukać wyjaśnienia istoty fenomenu Madonny? Próbowałem tego dokonać, kiedy dość przypadkowo wpadł mi przed oczy film „Truth or Dare”, będący dokumentem nakręconym podczas jej słynnego „Blond Ambition Tour” po Stanach Zjednoczonych, Europie i Japonii.\nwyuzdana lalka barbie\nOtóż najkrócej można stwierdzić, że „Madonna naszych czasów” jest ikoną-kameleonem, który pod tuzinami przybrań i kostiumów chce ukryć własny lęk i zagubienie. Madonna to również „wyuzdana lalka barbie” („New York Times”), która zakazane zabawy i igraszki wydobywa z „klozetu” przed światła reflektorów. Madonna to kolejny – śpiewający i tańczący – przykład ziszczenia amerykańskiego mitu „od pucybuta do milionera”. Wyrwała się z zapadłej mieściny Bay City w stanie Michigan, opuściła ojca, pięciu braci i dwie siostry (matka zmarła, kiedy mała Louise miała 5 lat); rzuciła szkołę baletową i jako 19-latka zjawiła się w Nowym Jorku z 35 dolarami w kieszeni. Po paru latach występów off-broadway’owych, klubo-knajpowych – po wielu próbach podrzucania różnym wytwórniom płytowym swoich taśm demo – jej ambicji stało się zadość. Jeden z oddziałów wytwórni Warner Bross wydaje jej płytę „Madonna” (1979). Zaraz później pojawia się album „Like a Virgin”. Obie pozycje lądują na pierwszych miejscach listy bestsellerów Billboardu.\nWszystko rozkręca się na astronomiczną wprost skalę w drugiej połowie lat 80-tych. Kolejne płyty, występy w filmach („Desperately Seeking Susan”, „Who’s That Girl”, „Dick Tracy”); dalej: trasy koncertowe, no i oczywiście skandale. Czas „Blond Ambition Toour” to okres szczytowania Madonny. Przełom ósmej i dziewiątej dekady oznacza apogeum jej show(wo)mańskiej kariery. Romansując z Warrenem Beatty, symulując masturbację na scenie, zachęcając do głosowania, będąc owinięta jedynie w amerykańską flagę… również spółkując ze swoim najnowszym boyfriendem w video-clipach („Justified My Love” został zakazany nawet przez MTV, która do instytucji purytańskich raczej nie należy). A było to nic innego, jak pożywką dla żądnych plotek i sensacji mass-mediów. Dzięki temu miało się wrażenie, że Madonna jest wszędzie: w kinach, salach koncertowych, sklepach muzycznych, serwisach informacyjnych, telewizji… Czyli woda na młyn multi-milionowego interesu. A kryła się za tym solidna polityka promocyjna, super precyzyjna machina menadżerska i najwyższej próby profesjonalizm (abstrahując od jego rodzajowości). To właśnie wyrobiło Madonnie opinię jednej z najbardziej niestrudzonych estradowców w historii muzyki pop. „Forbes”, prestiżowy magazyn zajmujący się ekonomią i biznesem, zasugerował, że Madonna to jedna z najsprytniejszych businesswoman w kraju, a jako najlepiej zarabiająca kobieta w show-businessie ($125 mln. w ciągu trzech lat), wydaje się być symbolem naszej „odpadkowo-śmieciarskiej” – i faszerującej się przy tym „szmalem” – epoki\nMadonna z makijażem\nPortret Madonny, jakim jest film „Truth or Dare”, to również znak naszych czasów. Dlatego też warto się tu nim bliżej zająć. Właściwie jest to autoportret, gdyż wszystko co widzimy, znalazło się w nim z przyzwolenia Madonny, która zresztą go firmuje, jako executive producer.\nCo uderza najbardziej?\nOtóż totalny ekshibicjonizm – i to zarówno w sensie fizycznym, jak i duchowym. Zaciera się różnica między tym, co na scenie, tym, co za kulisami i tym, co w życiu prywatnym artystki. Intymność wystawiona na pokaz. Intymność, która wskutek tego przestaje być intymnością, a staje się czymś publicznym. Również wystawionym na sprzedaż towarem. (Przypieczętowaniem tych skłonności Madonny było wydanie albumu „Sex”, pełnego jej aktów – w różnych konfiguracjach, w różnym towarzystwie mieszanym – płciowo i rasowo). „Czy nie jest to w jakimś sensie prostytucja?” – takie pytanie zadał jeden z (bynajmniej niekonserwatywnych) komentatorów.\nJednak pociąga to za sobą jeszcze inne konsekwencje. Otóż okazuje się, że za owymi licznymi fasadami… niewiele tak naprawdę się kryje. Długo przedzieramy się przez sfabrykowane śmiecie i błyskotki, by dotrzeć do… „prawdziwych” śmieci i błyskotek. Głębia jest pozorna. Właściwie nie ma żadnej głębi. To właśnie dlatego nazwano Madonnę „najpłytszą, najgłębszą osobą Wszechczasów”.\nFilm „Truth or Dare” składa się z przypadkowych i improwizowanych scen ukazujących Madonnę w przeróżnych sytuacjach, rzec można – banalnych. Jednak Madonna dzięki swojej ekscentryczności, nawet z braku sensu i banału potrafi zrobić widowisko. Świadczymy więc jej przygotowaniom do występu: użerkę z elektrykami, nakładanie makijażu, przybieranie kostiumów… Kamera „śledzi” ją w garderobie, za kulisami, w hotelu pokojowym, na korytarzu… Madonna je sałatę, czesze włosy, pije wodę mineralną, rozmawia przez telefon, wybiera się na party, przyjmuje gości i przyjaciół, bierze udział w konferencjach prasowych, składa oświadczenia… etc. A jednak ciągle mamy wrażenie, że wszystko to zgryw. Mało tego. Coraz bardziej jesteśmy pewni, że właśnie ten zgryw jest głównym rysem osobowości Madonny. Tak, jakby inne rysy uległy stępieniu i pozostała tylko sama poza.\nJeden z krytyków amerykańskich pisał: „Film poddaje te scenki i gagi transcendencji – odziera, warstwa za warstwą, tę w pełni świadomą (można chyba powiedzieć: wykalkulowaną – przyp. LA) ikonografię „materialistycznej dziewczyny” („Material Girl” to jeden z hitów Madonny – przyp. LA), striptizerki, bogini srebrnego ekranu, spluwającej i klnącej seniority, Übermädchen z monoklem, outsiderki, wykolejeńca, dziwki, madonny…”.\nporno i religia\nNiewątpliwie, mimo całej tej błazeńskiej maskarady, „Truth or Dare” przybliża nam Madonnę jako człowieka – ale w tym sensie, że się z jej osobą niejako oswajamy. Oczywiście, że widzimy w niej jeszcze wyraźniej „zepsutą panienkę” – wydaje się, że zupełnie pozbawioną hamulców; widzimy niedojrzałą emocjonalnie i uczuciowo kobietę, która jednakże rozbraja nas, niczym dokazujące, a nieświadome swoich wybryków, dziecko. To chyba dlatego te quasi-religijne ekscesy w jej wykonaniu trudno brać za bluźniercze. Innego zdania był jednak Watykan, którego interwencja spowodował odwołanie kilku koncertów Madonny we Włoszech.\nIstotnie, osobie nieuprzedzonej szokujące mogą wydać się inscenizacje Madonny, w których wykorzystuje ona religijną symbolikę i katolickie rekwizyty w skeczach zgoła zmysłowych, naładowanym seksem. I jeszcze te dwuznaczne tańce z księdzem, całowanie się ze świętym, krzyże na nagim torsie i prześwitujący spod ażuru biust… Czy można uznać, że katolickie wychowanie Madonny zwariowało? Zrepresjonowany seksualizm wybucha, mieszają się dowolnie – i bez większego sensu – symbole i wartości…\nCasus Madonny zaświadcza ponadto o bliskim pokrewieństwie pasji religijnej i zmysłowej. Bo czy może ktoś zaprzeczyć, że seks i religia to jedne z najistotniejszych komponentów życia psychicznego człowieka? Dwa źródła najmocniejszych doznań człowieka w jego dualizmie cielesno-duchowym (psycho-fizycznym) – tam, gdzie Homo eroticus spotyka się z Homo religiosus, niekiedy usiłując przy tym pozostać Homo sapiens (choć oczywiście ze zmiennym powodzeniem).\nW wywiadzie dla „Newsweeka” Madonna powiedziała: „Pamiętam, że kiedy dorastałam, ludzie robili pewne rzeczy, by się ukarać, odpokutować. Znałam takich, co spali na ułożonych na łóżku wieszakach na ubranie, albo klęczeli na nieugotowanym ryżu i modlili się godzinami. Jako dziecko czułam się tym wszystkim zdezorientowana. Tym bardziej, że dawało się w tym odczuć jakąś ekstazę. (…) Myślę, że szczególnie w kościele katolickim ból miesza się często z przyjemnością. Ten masochizm jest chyba również we mnie i w moich przedstawieniach”. (Nota bene, Madonna każdy występ rozpoczynała od zakulisowej wspólnej modlitwy z grupą towarzyszących jej wykonawców. Zaznaczmy przy tym, że ta modlitwa do Boga traktowana była przez nich jak najbardziej szczerze i poważnie.)\nInny rodzaj seksu?\nObserwując Madonnę, niejednokrotnie odnosimy wrażenie, jakby wokół niej prysła jakaś otoczka konwenansów, a także zwykłego taktu i pewnej moralnej restrykcji, którą można nazwać po prostu przyzwoitością. Tak, jakby pękły więzy, które utrzymują w obyczajowych ryzach większość ludzi. Może więc rzeczywiście Madonna nie różni się tak bardzo od innych, „zwykłych” ludzi, którzy noszą w sobie podobny potencjał ekscesu i tłumione popędy. Może o tym świadczyć choćby jej ogromy wpływ na masową wyobraźnię – wręcz histeria popularności, zawładnięcie najsilniejszymi instynktami młodzieży.\nA może dałoby się skwitować zachowanie Madonny stosowanym przez psychiatrów określeniem moral insanity? Termin ten (dosłownie „moralna niepoczytalność”) oznacza w psychiatrii rozluźnienie hamulców moralnych, utratę możliwości rozróżnienia między tym, co przyzwoite, a co już obsceniczne – między tym, co moralne, a co niemoralne. W wypadkach ostrzejszych objawia się to wyuzdanym zachowaniem, seksualnymi ekscesami, nieokiełznaną lubieżnością…\n„Truth or Dare” naładowany jest seksem: seks na scenie, seks za kulisami, seks w rozmowach, żartach, piosence… Jednak także ów panseksualizm, (który równie dobrze można nazwać erotomanią) wydaje się tu blefem doskonałym. (Madonna: „Seks jest dla mnie tylko metaforą. Tak naprawdę to chodzi mi o miłość.”) Jest to seks na odległość, seks bez cielesnego kontaktu – jak przystało na nasze czasy dotknięte plagą AIDS. Stąd amerykańskie media nazwały wojeryzm „najbezpieczniejszym sposobem uprawiania seksu”. Stąd rzekomy zalew rynku rozrywki utworami erotycznymi; stąd wreszcie rozkwit pornografii.\nWydaje mi się jednak, że jest to dorabianie pewnej ideologii do faktów dość prozaicznych i nienowych przecież. Walter Kendrick, autor książki „Muzeum Tajemnic: erotyzm we współczesnej kulturze”, przedstawia m.in. teorię tłumaczącą ten zalew golizny na przełomie lat 80-tych i 90-tych. Jakie były tego przyczyny? Otóż właśnie AIDS, jak również potępienie przez Republikanów bardziej swobodnej, a przez to ryzykowniejszej rozrywki, przyczyniły się do erotycznego boomu. „Występuje pewien rodzaj buntu i przekorna ucieczka w seksualizm, kiedy usiłuje się demonizować seks” – pisze Kendrick i uzupełnia: „Daje się również zaobserwować wtedy większe zainteresowanie innymi formami seksualnej aktywności. Np. skóra czy łańcuchy, różne pęta… stały się ostatnio bardzo widoczne w seksualnych praktykach, ponieważ – paradoksalnie – są bardziej bezpieczne”.\n„Inne formy seksualnej aktywności” – jakże akuratnie określenie to odnosi się do Madonny i jej środowiska. To właśnie ją obarczono odpowiedzialnością za wprowadzenie do mainstreamu alternatywnej, „innej” erotyki. Z udergroundu, w którym się nasza bohaterka obracała, zanim jeszcze stała się „światową gwiazdą”, wydobyła ona na światło dzienne homoseksualistów, transwestytów, lesbijki… Nie tylko otoczyła się nimi podczas swojego tournee (nota bene wszyscy jej tancerze to geje), ale wprowadziła ich do kulturowego obiegu. Mogła to też być forma kontr-reakcji na potępienie homoseksualistów w związku z plagą AIDS.\nW filmie słyszymy od Madonny, że celowo otoczyła się „ludźmi zwichniętymi uczuciowo, kalekimi emocjonalnie”, gdyż chce odgrywać wobec nich rolę „matki”. I rzeczywiście: wygląda na to, że jest wobec nich matką ochraniającą, powiernicą i pocieszycielką – ale też, przy tym, nieznoszącym sprzeciwu „bossem”.\nTo także dla niej okazja, by opowiedzieć się za tolerancją i akceptacją: „Patrzcie tylko – każdy ma inne pragnienia, potrzeby, preferencje, pożądania i fantazje. I nie powinniśmy potępiać ani sądzić kogoś tylko dlatego, że są one inne od naszych.”\nWszystko pięknie, podobnie jak powoływanie się Madonny w publicznych oświadczeniach na prawo do wolności słowa i ekspresji samego siebie („Express Yourself!”), zwłaszcza wtedy, gdy zawieszono jej koncert we Włoszech, oraz po ostrzeżeniach policji kanadyjskiej, że zostanie aresztowana, jeśli nie zrezygnuje z publicznej masturbacji na scenie podczas wykonywania numeru „Like a Virgin”. („Co oni uznają za masturbację?” – pyta nie na żarty wystraszona Madonna. „To, jak łapiesz się za krocze” – odpowiada jeden z członków jej ekipy.) Tylko czy prawo to może odnosić się do tego typu „ekspresji” uskutecznianej na oczach milionów nastolatków całego świata? – pytają się inni.\nZdaję sobie sprawę, że ukazany tu portret Madonny może wzbudzić kontrowersje. Starałem się nakreślić go w miarę obiektywnie – wedle dostępnych mi ewidencji. Przedstawiłem więc to, co można było zobaczyć gołym okiem, w publicznym zachowaniu Madonny. Wnioski nasuwały się same – czasem bardziej oczywiste, czasem mniej. Nie zamierzam też absolutnie robić z siebie jakiegoś arbitra moralności (bo z czymś takim mi zdecydowanie nie do twarzy), lecz gwoli sprawiedliwości wspomnę, że i mnie samego niejednokrotnie, zwłaszcza w początkach kariery Madonny, irytował nieco ten jej image zepsutej panienki, która usilnie starała zrobić z siebie zrobić skandalistkę. Później jednak (muszę to przyznać) zaimponowała mi ona poniekąd swoją żelazną konsekwencją oraz – co może się wydać paradoksalne – prawdziwym charakterem, mimo wspomnianej płynności estradowej, swoistego pozerstwa i kostiumowej zmienności kameleona. Zaś jakość muzyki jaką uprawia to całkiem odrębny temat, którego jednak nie chciałbym już tutaj poruszać (tym bardziej, że nigdy się jakoś do niej nie przekonałem).\nMadonna cały czas jest na topie. Tyle, że w innym już nieco wydaniu. Czas pokaże, czy ten jej nowy wizerunek nie jest aby kolejną pozą na sprzedaż.\nMadonna in chains\n* Artykuł „Intymność na pokaz, czyli Madonna naszych czasów” ukazał się na łamach ‚Dziennika Chicagowskiego”, 17 stycznia 1997 r.\nNapisane w EROTYKI, MUZYKA, NOTATNIK FILMOWY, społeczeństwo, WSPÓŁCZESNE MITOLOGIE. Tagi: Ameryka, biografia, dokument, erotyzm, film, kultura masowa, Madonna, moral insanity, pop, pop-kultura, pornografia, seks, seksualizm. 19 Komentarzy »


Czy musisz się odchudzać - Ciąża - Polki.pl\nNadmierne tycie w ciąży i po niej to efekt złej diety, a nie konsekwencja Twego stanu. Zamiast później "gubić kilogramy", dbaj o siebie teraz!\nWspółczesnym ideałem kobiecej urody jest chłopczyca: bardzo wysoka i szczupła, wieczna dziewczynka. Miliony kobiet na całym świecie z mniejszym lub większym samozaparciem dążą do tego, by mu sprostać. Często wbrew swoim naturalnym warunkom: krągłym biodrom, pełnym piersiom czy mocnej budowie ciała.\nLęk przed przytyciem, towarzyszący Ci niemal od chwili, gdy sylwetka zaczęła przybierać właściwe kobiecie proporcje, nasila się na wieść o ciąży. Oczyma wyobraźni widzisz siebie jako jeszcze jedną nieforemną, zapuszczoną matkę-Polkę i z zazdrością oglądasz magazyny, w których modelki (także te w ciąży) są smukłe i wysportowane. Na poprawę humoru sięgasz najpierw po ciasteczko czy czekoladkę, a potem powodowana wyrzutami sumienia, głodzisz się według kolejnej "diety-cud". Tymczasem ciąża wcale nie musi oznaczać kłopotów z nadmierną tuszą!\n– Niewiele – zapewnia ginekolog-położnik doc. dr. hab. Ewa Dmoch-Gajzerska. – Szczupła lub normalnie ważąca kobieta powinna przytyć 8-12 kg, ta lekko zaokrąglona, a zwłaszcza otyła, tylko 6-8 kg! I to w czasie całej ciąży, przy czym największy przyrost wagi zawsze następuje między II a III trymestrem, o czym warto pamiętać, by nie folgować sobie w pierwszych miesiącach.\nTo nie jest wcale dużo, bo jeśli uda Ci się nie przekroczyć wskazań, masz szansę stracić te kilogramy już podczas porodu: zdrowe dziecko waży 3,5-4 kg, wody płodowe 1,5-2 kg, łożysko ok. 0,5-1 kg.\nUtrzymanie prawidłowego przyrostu masy ciała ma ogromne znaczenie dla rozwoju płodu, dlatego niektóre kobiety, zwłaszcza te ze znaczną nadwagą, w pierwszym trymestrze nieco chudną. W ten sposób organizm przygotowuje się do nowej sytuacji, bo musi być bardziej wydolny, by wkrótce "obsłużyć" dwa krwioobiegi, układy kostne i mięśniowe itd.\n– W ogóle odradzam stosowanie diet drastycznie ograniczających ilość kalorii, bo to zawsze wiąże się z niedoborami, które już po zakończeniu diety organizm ponownie gromadzi (na tym polega efekt "jo-jo") – mówi dr Ewa Dmoch-Gajzerska. – Namawiam natomiast, by zacząć zdrowo się odżywiać i więcej ruszać. To daje o wiele lepsze i trwalsze efekty niż jakakolwiek dieta-cud. W tym okresie zapotrzebowanie organizmu, ze względu na dziecko, nieco się zmienia. Ograniczenia tłuszczów, słodyczy, zwiększenie w diecie ilości białka, witamin, błonnika jest pożądane, a w przypadku ciężarnej z nadwagą wręcz konieczne.\nJak "ustawić" dietę\nZmian w jadłospisie nie powinnaś wprowadzać gwałtownie, bo Twój organizm i tak ma sporo pracy z dostosowaniem się do nowej sytuacji. Zastosuj system trzech kroków:\n1. Przede wszystkim zwiększ ilość wypijanych płynów. Powinnaś pić co najmniej 2 litry niegazowanej wody dziennie. Jeśli Ci nie smakuje, dodawaj sok z cytryny lub parz słabą zieloną herbatę (najlepsza jest z drugiego parzenia, tzn. należy zalać ją gorącą, nie wrzącą wodą, a po 2 minutach odlać wodę i ponownie zaparzyć herbatę). Oprócz tego pij rozcieńczony sok owocowy lub kompot z suszonych śliwek (doskonale zapobiega zaparciom) oraz mleko lub jego przetwory: kefir, maślankę, niesłodzony jogurt. Pijąc codziennie tyle płynów, szybko zauważysz, że mniej jesz! Co więcej – w naturalny sposób oczyszczasz organizm, a także usprawniasz transport tlenu oraz wielu wartościowych składników za pośrednictwem krwi.\n2. Pilnuj pór posiłków. Wsłuchaj się w swój rytm, bo często jest właściwy. Pamiętaj jednak, że może być zakłócony niedobrymi nawykami, które wyrobiłaś sobie w ostatnich latach. Podstawą jest solidne śniadanie. 2–3 godziny później zjedz drugie śniadanie: lekką przekąskę albo jogurt z ziarnami zbóż i owoc. Obiad najlepiej jeść między 13.00 a 14.00, dwie godziny później podwieczorek. Do kolacji siadaj nie później niż o 19.00. Wielu fałdek tłuszczu unikniesz, nie podjadając wieczorami i w nocy!\n3. Przyjrzyj się ilości i jakości tego, co jesz. Pamiętaj, że w ciąży i karmiąc piersią, nie musisz jeść za dwoje! Twoje posiłki powinny być sycące, ale niezbyt kaloryczne. Nadeszła pora, by schabowy w panierce zastąpić schabem pieczonym ze śliwką, a tłusty rosół z kury – zupami warzywnymi: brokułową, kalafiorową, jarzynową (warzywa gotuj osobno, rosół dodawaj w proporcji 1:3 do wody, w jakiej się gotowały). Przygotowując surówkę, używaj zamiast majonezu jogurtu, oliwy z oliwek lub oleju rzepakowego.\nPonadto dogadzaj sobie. Przynajmniej raz w tygodniu zjedz dobrą rybę: łososia, solę, halibuta, zrób wykwintną cytrynową zupę-krem, w maju zjedz sałatkę ze świeżych, tylko lekko obgotowanych szparagów. Na podwieczorek upiecz pół banana.\nKarmienie piersią odchudza\nNie wierz, że karmienie piersią sprzyja odkładaniu się zbędnych kilogramów. Jest wręcz odwrotnie. Im dłużej karmisz piersią (najlepiej przynajmniej 6 miesięcy), tym łatwiej odzyskujesz sylwetkę sprzed ciąży. Twój organizm jest bowiem "zaprogramowany" na to, że teraz musi więcej z siebie dać.\n– Bardzo ważny jest pierwszy miesiąc po porodzie – przestrzega dr Dmoch-Gajzerska. – To właśnie wtedy najłatwiej przytyć. Połóg bywa męczący, a konieczność "całodobowej" opieki nad noworodkiem sprawia, że trudno się niektórym niedoświadczonym mamom zorganizować. Główne "grzechy" to: brak ruchu, nieregularne posiłki i podjadanie w nocy przy okazji karmienia dziecka czy jedzenie słodyczy, by poprawić sobie nastrój. Karmiąc piersią, powinnaś podwójnie uważać na to, co jesz, bo coraz więcej dzieci rodzi się ze skłonnościami do alergii. Być może na pewien czas będziesz zmuszona zrezygnować z niektórych produktów (najczęściej dotyczy to mleka i ich przetworów), w porozumieniu z lekarzem staraj się wprowadzić do swojej diety zamienniki. Tylko w ostateczności odstąp od podawania piersi, bo oprócz pokarmu dostarczasz dziecku także ciała odpornościowe. To naukowo udowodniona prawda, że niemowlęta karmione w sposób naturalny są zdrowsze, również później, gdy przechodzą na stałe pokarmy.\nKarmienie piersią sprzyja szybszemu obkurczaniu się macicy i stopniowemu modelowaniu sylwetki. A poza tym zwolniona z konieczności przygotowywania jedzenia dziecku, masz więcej czasu na to, by przyrządzić sobie urozmaicony posiłek oraz pogimnastykować się, bez tego bowiem żadna superdieta, nawet drakońska, nie przyniesie oczekiwanych rezultatów.\nWagi analizujące skład ciała


Dom, mieszkanie i wnętrze na MTP już w weekend - Codzienny Poznań\nStrona główna » Blog » Grunwald » Dom, mieszkanie i wnętrze na MTP już w weekend\nDom, mieszkanie i wnętrze na MTP już w weekend\nNajniższe w historii stopy procentowe, niższe w stosunku do roku poprzedniego ceny mieszkań, możliwość negocjacji cen oraz łagodna polityka kredytowa – to podstawowe argumenty za tym, aby poważnie rozważyć zakup mieszkania lub domu do końca 2013 roku – twierdzą deweloperzy. A okazja po temu będzie na targach Dom Mieszkanie Wnętrze, które 26 i 27 października odbędą się na MTP.\nW Grunwald, WiadomościDnia 26 października, 2013\n– Obecna sytuacja na rynku mieszkaniowym w Poznaniu jest wyjątkowo korzystna dla potencjalnych nabywców, dlatego też ci, którzy zamierzają kupić mieszkanie, powinni pomyśleć o finalizacji transakcji jeszcze w tym roku. Za taką decyzją przemawia bowiem szereg czynników zauważalnych na rynku w ostatnim czasie – mówi Tomasz Kołodziejczyk, dyrektor działu consultingu redNet Property Group.\nW ciągu ostatnich czterech lat przeciętna cena ofertowa w Poznaniu spadła ponad 20 %, kształtując się na koniec czerwca 2013 roku na poziomie 6 099 PLN/mkw. Oznacza to, że przeciętna cena mieszkania o powierzchni 50 mkw. spadła w tym okresie o około 95 tys. PLN. Warto jednak mieć na uwadze, że coraz częściej słyszy się o wyczerpujących się możliwościach dalszych spadków, a od ostatniego kwartału 2012 roku można też zaobserwować stopniowy spadek liczby oferowanych mieszkań. Przekłada się to na wzrost konkurencyjności dostępnych lokali i co za tym idzie – wzrost ich cen.\nGoście odwiedzający targi oprócz bezpośrednich rozmów z deweloperami będą mieli możliwość konsultacji ze specjalistami z dziedziny prawa, finansowania i aranżacji wnętrz w ramach cyklu prelekcji i spotkań z ekspertami. Organizator przygotował również specjalną galerię „Dzielnicowo”, która ułatwi poruszanie się po targach i dotarcie do wystawców prezentujących inwestycje w wybranych dzielnicach. Targowi goście będą mieli możliwość konsultacji ze specjalistami z dziedziny prawa, finansowania i aranżacji wnętrz. Tradycyjnie już na targach znajdzie się strefa odpoczynku, w której przy kawie będzie można trochę odetchnąć. Organizator nie zapomniał o najmłodszych gościach targowych, dla których przygotowany został kącik zabaw.\nNa zwiedzających czeka też szereg ofert specjalnych i atrakcji. Agencja nieruchomości AOA DEWELOPER Sp. z o.o. oferuje promocję, w której dwa pierwsze sprzedane domy będą objęte rabatem w wysokości 40.000 zł – kto pierwszy ten lepszy! Z kolei za kupującego mieszkanie od Spechouse deweloper zapłaci ratę kredytu hipotecznego. KM Bulding oferuje wyjątkowo niskie ceny na domy jednorodzinne o powierzchni 132 m kw., ale tylko tym klientom, którzy odwiedzą ich targowe stoisko. Miejsca postojowe gratis będzie można otrzymać kupując mieszkanie od AGBA DEVELOPMENT.\nUWI Inwestycje zaprezentuje osiedle Batory 55, które będzie miało swoją premierę na targach, i znane już osiedle Botanika.\n– Batory 55 to inwestycja, w której znajdzie się 120 mieszkań. Planowany termin zakończenia budowy to październik 2014 roku – mówi Daria Miszczyk, dyrektor sprzedaży UWI Inwestycje S.A. – Zainteresowani mieszkaniami nieco bliżej centrum powinni zapoznać się z naszą drugą propozycją, osiedlem Botanika. W tej inwestycji oferujemy pełen wachlarz mieszkań o powierzchni od 26 do 130 mkw. Planowany czas ukończenia budowy to maj 2015 roku.\nMonday Development, oferujący osiedle Hevelia, także przygotował na targi specjalną ofertę.\n– Odwiedzający nasze stoisko klienci będą mogli skorzystać z atrakcyjnych rabatów na ostatnie wolne mieszkania w Kamienicy Wildeckiej. Realizacja tej inwestycji została już zakończona, a sam obiekt zgłosiliśmy jako kandydata do prestiżowej nagrody im. Jana Baptysty Quadro na najlepszą realizację architektoniczną 2012 roku w Poznaniu – mówi Iwona Chmielewska z Monday Development S.A.\nKamienica położona jest u zbiegu ulic Chwiałkowskiego i Przemysłowej. W budynku dostępnych jest jeszcze 8 mieszkań 1 i 2 pokojowych o powierzchni 41-48 mkw.\nHarmonogram spotkań z ekspertami w obydwa dni targów:\ngodzina: 11.30 Istotne aspekty, których należy wiedzieć, przed zakupem mieszkania (Agata Pawlak-Jaszczak, Radca Prawny w Kancelarii Prawnej Piszcz, Norek i Wspólnicy Sp.K.)\nNiekorzystne i zabronione postanowienia w umowach deweloperskich\numowa przedwstępna, zadatek i zaliczka w obrocie nieruchomości\nmieszkaniowy rachunek powierniczy, jako forma zabezpieczenia w ustawie deweloperskiej i innych aktach prawnych\numowa deweloperska – ochrona prawna dla osób nabywających mieszkanie\ngodzina: 12.30 Dlaczego teraz jest dobry moment na zakup mieszkania? (Maciej Dymkowski Prezes Zarządu Tabelaofert.pl)\nceny mieszkań (co na nie wpływa?)\nspadek liczby nowych mieszkań\nnajniższe w historii oprocentowanie kredytów hipotecznych\ngodzina: 13.30 Klucz do najtańszego kredytu mieszkaniowego (Tomasz Nowicki i Paweł Dembski, doradcy finansowi reprezentujący firmę Expander)\nproces kredytowy – na co zwrócić uwagę i o co zadbać przed złożeniem wniosku (majątek, zobowiązania do zamknięcia, wkład własny)\nkoszty kredytu (na co zwrócić uwagę, gwiazdki i zapisy promocyjne, czego banki dodatkowo od nas oczekują poza zaciągnięciem kredytu)\nczy wziąć kredyt na wykończenie mieszkania?\ngodzina: 14.30 Tworzenie wnętrz na miarę naszych potrzeb…. Czyli kilka słów o tym co w szafie piszczy (Katarzyna Kozłowska, Dyrekto marketingu w firmie Komandor Wielkopolska S.A).\nszafa, w której wszystko ma znaczenie\nstrefa damska i strefa męska – inny punkt widzenia\npokój ze skarbami – miejsce dla małego alergika\nzgoda z naturą – minimalizm i harmonia\nwalka o każdy centymetr – małe może być piękne\nZasłużeni muzealnicy polscy: Nikodem Pajzderski


OPTIMA nadal dostępna w ramach programu MdM - Centrum Prasowe - INPRO S.A.\n2017-04-26 INPRO z sukcesem sprzedaje kolejne mieszkania w ramach rodzinnego osiedla OPTIMA. Spółka przygotowała także specjalną ofertę dla wszystkich, którzy są zainteresowani kupnem mieszkania w Gdańsku Jasieniu, ale nie zdążyli skorzystać z limitu MdM w roku bieżącym.\nW aktualnej ofercie pozostało 166 mieszkań. Powierzchnia lokali wynosi od 31,06 mkw. do 67,10 mkw. Ceny mieszkań zaczynają się od 4.320 zł brutto za mkw.\ndokument PDF, rozmiar 843 kB


Karolina Lubas 29 czerwca 2022 30 czerwca 2022 Wnętrza\nSzybki lifting podłogi za pomocą MAT WINYLOWYCH\nChyba każdy w pewnym momencie dochodzi do wniosku, że czas coś zmienić w swoim domu. Sama często robię takie kosmetyczne zmiany, polegające na wymianie poszewek, zasłon, narzuty lub koców. Jednak od dłuższego czasu chodzi mi po głowie zmiana podłogi w przedpokoju. Praktycznie na całej powierzchni naszego mieszkania mamy panele, ale\nKarolina Lubas 27 czerwca 2022 27 czerwca 2022 Wnętrza\nSAMOPRZYLEPNE fototapety, czyli coś dzięki czemu szybko i łatwo zmienisz każde pomieszczenie!\nMiłosz rośnie jak na drożdżach i za niedługo czekają nas zmiany w domu. Nasza sypialnia stanie się jego pokojem, a my będziemy przenosić się do salonu. Szczerze mówiąc, dopóki się da, mamy zamiar korzystać z naszego wygodnego łożka, więc dajemy sobie pewnie jeszcze jakieś 2 może 3 lata, a potem


Dekarz Praszka, firma dekarska Praszka, usługi dekarskie z Praszki\nremont dachu, wymiana dachu, dekarstwo, usługi budowlane, usługi budowlane, dach, dekarz, usługi blacharsko dekarskie, dachy, firma dekarska Praszka, Dekarz Praszka, usługi dekarskie z Praszki, układanie dachów w Praszce\nfirma dekarska Woźniki\nUsługi dekarskie Praszka\nNasz firma dekarska Praszka specjalizuje się profesjonalną naprawą dachów oraz układaniem nowej dachówki w Praszce.\nMożna powiedzieć iż dach jest tarczą ochronną różnych domów zarówno mieszkalnych jak i przemysłowych. To właśnie on chroni nas przed wszelkimi anomaliami pogodowymi. Zapewnimy ze Twój dach w mieście Praszka na długie lata będzie szczelny i niezawodny.\nŚwiadczymy usługi dekarskie w Praszce z zakresu:\nPokrycia z dachówki w Praszce\nPokrycia z papy w Praszce\nPokrycia z blacho-dachówki i blachy w Praszce\nWstawianie okien dachowych w Praszce\nWstawianie rynien w Praszce\nBudowa dachu w Praszce\nZapraszamy do skorzystania z usług dekarskich z Praszki w naszej niedrogiej a zarazem rzetelnej firmie dekarskiej. Oferujemy Państwu różne usługi związane z naprawą dachów w Praszce, zaczynając od małych remontów typu układanie dachówek, zmiana wieźby dachowej po całkowitą kostrukcję od podstaw różnego rodzaju dachów.\nproducent pokryć dachowych, oferty zlecenia budowlane, dachy rodzaje, cennik usług dekarskich, ceny dachów, najtańsze pokrycie dachu, usługi dekarsko-blacharskie, remonty dachów warszawa, renowacja dachu,\nStrona główna - Galeria - Oferta - Kontakt usługi dekarskie z Praszki, Dekarz Praszka, firma dekarska Praszka


Wykaz arykułów w kwestii naprawa komina w tematyce budujemy - http://budujemy.animedlab.com.pl/\nWykaz arykułów w kwestii naprawa komina w tematyce budujemy\nwkłady kominowe gliwice Kiedy wykonuje się frezowanieFrezowanie kominów to nic innego, jak poszerzanie średnicy przewodu kominowego za pomocą specjalnych narzędzi. Firma zajmująca się naprawianiem kominów oferuje wykonanie usługi dodatkowe info\nkominy żory Naprawa kominów Kominy są jednym z podstawowych elementów budynków ogrzewanych za pomocą pieców grzewczych, dlatego ważne jest utrzymywanie ich w dobrym stanie technicznym. Istnieją więc specjalne firmy zajmujące się usł reszta artykułu\nfrezowanie kominów kędzierzyn-koźle Usługa mechanicznego czyszczenia kominów Regularne czyszczenie przewodów kominowych jest istotną czynnością pozwalającą na zachowanie wnętrza komina w dobrym stanie technicznym. Drożno więcej pomocy\nmontaż wkładów kominowych kędzierzyn-koźle Klasyfikacja wkładów kominowych Montaż oraz instalacja odpowiednich wkładów kominowych jest jedną z usług oferowanych przez firmy zajmujące się naprawą przewodów kominowych. Moż pozostała część\nfrezowanie kominów racibórz Usługa montażu wkładów kominowych Jedną z wielu usług oferowanych przez firmy zajmujące się naprawą przewodów kominowych jest montaż odpowiednich wkładów kominowych. Istnieje kilka rodzajów wkładów ko pozostała część\nNaprawa kominów, lepiej się tego nie łapBudowa potrzebuje geodety. Dlaczego?Śmiali Się Gdy Powiedziałem, że Chcę Naprawiać Przewody Kominowe. Ale Gdy Zobaczyli Jak ...Podziały działek i mapki, czyli robota dla geodetyNigdy Nie Rób Tych 4 Rzeczy Jeśli Chcesz naprawić kominBudowa domu? Potrzebny jest geodetaPodziały działek i mapki, czyli robota dla geodetyNie Musisz Być Ekspertem Aby Remontować Przewody Kominowe. Wystarczy, że Zastosujesz Te 10 Zasad.Naprawić komin? Jak ekspert!Podziały działek i mapki, czyli robota dla geodetyKiedy potrzebujesz usług geodezyjnych


INSINKERATOR 78127T Evolution 200 Młynek do rozdrabniania odpadów - ceny i opinie w Media Expert\n6 lat, Door To Door\nMercedes w swojej dziedzinie.\nzibi 28 lutego 2021\nWszystko w najlepszym porządku, obsługa, dostawa, a sam młynek bajka, cichy i mam już koniec smrodu ze śmietnika na bioodpady, mimo, że systematycznie opróżniałem. POLECAM\nPaulina 22 listopada 2020\nTransakcja przebiegła bezproblemowo. Przemiła obsługa w sklepie w Głogowie. Polecam zakupy w Media Expert. Szybka wysyłka. Kontrakt bezproblemowy z infolinia. W tych czasach to ważne jak wszystko pozamykane.


Dziewczyna Pistoriusa pisała, że się go boi - Kozaczek.pl\nKozaczek.pl » Oscar Pistorius » Dziewczyna Pistoriusa pisała, że się go boi\n"Robi mi się niedobrze, kiedy coś takiego sugerujesz."\nProces Oscara Pistoriusa został przedłużony do połowy maja. Sąd chce się dokładnie przyjrzeć dowodom i przesłuchać zapowiadanych wcześniej świadków. Okazuje się także, że na światło dzienne wychodzą nowe dowody - wśród nich sms-y, jakimi wymieniali się Pistorius i jego dziewczyna.\nZ dialogów wynika, że sportowiec był chorobliwie zazdrosny o swoją partnerkę. Reeva Steenkamp pisała na przykład:\nZ nikim nie flirtuję. Robi mi się niedobrze, kiedy coś takiego sugerujesz. Czasami się ciebie boję.\nChoć sam Pistorius chwalił się miłosnymi podbojami, jego dziewczynie nie wolno było wspominać dawnych relacji:\nŻyjemy w związku o podwójnym standardzie. Co pięć sekund słyszę, jak spotykałeś się z inną dziewczyną. Umawiałeś się z wieloma osobami, a denerwujesz się, kiedy wspominam sytuację, która miała miejsce w moim poprzednim związku\n- pisała modelka do swego chłopaka.\nWedług policji udało się odzyskać aż 2000 wiadomości tekstowych. Bardzo wiele w nich czułości, para chętnie wyznawała sobie uczucia, nie brakuje jednak i takich - pełnych wyrzutów słów.\nPistorius utrzymuje, że zastrzelił narzeczoną przez pomyłkę, ponieważ pomylił ją z włamywaczem. Jeśli jednak zostanie mu udowodnione morderstwo, może pójść do więzienia na 25 lat.\nczytano: 101737 razy\nSonia Wesołowska na ściance po raz pierwszy. Bycie Wodzianką Kuby Wojewódzkiego zobowiązuje do... lansu. Ciekawe, czy Dominika Zasiewska przekazała parę rad swojej następczyni, Soni Wesołowskiej? Sonia nie tylko pracuje w show ... czytaj więcej\nPamiętacie gorący pocałunek w ostatnim docinku "Tańca z gwiazdami"? Taniec z pewnością potrafi zbliżyć do siebie dwoje ludzi. Dowodem na to jest choćby związek Kasi Cichopek i Marcina Hakiela, którzy poznali się na parkiecie ... czytaj więcej


Nowotwory jądra są relatywnie rzadko występującymi nowotworami. W skali kraju obserwujemy około 1000 nowych zachorowań rocznie co w stosunku do innych nowotworów plasuje ten nowotwór na dosyć niski miejscu. Zarówno jeżeli chodzi o liczbę występujących nowych zachorowań, jaki przyrost tych zachorowań w ostatnich 20 latach ten przyrost wynosił około 60%. To co jest istotne to to, że jest to nowotwór występujący relatywnie wcześnie. Jest to najczęstszy nowotwór występujący u młodych mężczyzn między 15 a 35 rokiem życia. Apogeum zachorowania na nowotwory jąder, szczególnie na raka jądra to jest 20, 40 rok życia. Biorąc pod uwagę częstość z jaką mamy do czynienia jest to relatywnie rzadki nowotwór, jednak z uwagi na fakt że występuje w młodym wieku i wymaga często agresywnego leczenia onkologicznego stanowi duże wyzwanie dla onkologów klinicznych.\nObjawy raka jądra są dosyć niespecyficzne i pojawiają się późno. W momencie kiedy jądro zaczyna się rozrastać zazwyczaj mamy do czynienia z niebolesnym powiększeniem się jednego jądra. Rak jądra rzadko wiąże się z czystymi objawami.\nTo co obserwujemy, z czym się zgłaszają do nas nas pacjenci to bezbolesne powiększenie się jednego jądra. To jądro staje się cięższe, większe, ale nie daje dolegliwości bólowych. W rzadkich przypadkach, w przypadku towarzyszącego zapalenia, chorzy pojawiają się też z bólem, ewentualnie z gorączką,\nale w stosunku do innych nowotworów jest to nowotwór, który daje dosyć późno objawy. Dlatego też dosyć późno pojawiają się u nas pacjenci z tym rozpoznaniem.\nJest oczywiście pewna grupa chorych, u których ten nowotwór przebiegając bardzo dynamicznie, daje pierwsze objawy dopiero w momencie kiedy pojawiają się przerzuty odległe i dopiero wtedy diagnozujemy chorych, na przykład z powodu nasilonego kaszlu powiększenia węzłów chłonnych i odkrywamy, że głównym powodem, czy przyczyną tych objawów, jest rozwijający się rak jądra.\nDiagnostyka nowotworu jądra polega przede wszystkim na ocenie zaawansowania procesu nowotworowego. W momencie kiedy pojawia się u nas pacjent, który informuje, że ma powiększone jądro, my podejmujemy decyzje o pogłębieniu diagnostyki. Z uwagi na podejrzenie obecności procesu nowotworowego w jądrze, przede wszystkim w pierwszym etapie staramy się ocenić zasięg choroby. Oceniamy czy mamy do czynienia tylko i wyłącznie ze zmianą zlokalizowaną w jądrze, czy również jest to już choroba bardziej uogólniona.\nW takiej sytuacji podstawowe postępowanie oprócz klasycznego badania dotykiem, badania palpacyjnego, oceny węzłów chłonnych, oceny przede wszystkim jądra, oraz badania USG jądra, wykonuje się również badania obrazowe jamy brzusznej w celu oceny\nwielkości węzłów chłonnych a w jamie brzusznej i oceny innych narządów takich jak płuca czy wątroba.\nNowotwory jąder są nowotworami, w przypadku których możemy zbadać we krwi podwyższone wartości markerów nowotworowych takich jak:\nktóre wzrastają i stanowią dla nas pewien wskaźnik zaawansowania choroby. Są również przydatne w przypadku monitorowania odpowiedzi na leczenie onkologiczne.\nDrugim elementem diagnostyki nowotworów jądra jest diagnostyka pooperacyjna, diagnostyka mikroskopowa, która ma na celu odpowiedzieć z czym mamy do czynienia. Wiemy, że rak jądra możemy podzielić na nasieniaki i nienasieniaki. Są to grupy nowotworów charakteryzujące się trochę innym rokowaniem, ale i trochę innm postępowaniem terapeutycznym jeżeli chodzi o agresywność leczenia onkologicznego.\nW związku z powyższym w każdym przypadku raka jądra dążymy do potwierdzenia mikroskopowego z czym mamy do czynienia. Jest to podstawa do tego żebyśmy mogli podjąć dalsze decyzje terapeutyczne. Wiemy, że raki jądra z założenia są nowotworami chemiowrażliwymi. Są to nowotwory o wysokiej dynamice proliferacji, ale będąc z nowotworami zarodkowym są bardzo wrażliwe na chemioterapię i są to nowotwory, które nawet na zaawansowanym etapie choroby nowotworowej jesteśmy w stanie całkowicie wyleczyć. W przypadku innych nowotworów, u chorych z przerzutami w przebiegu nowotworowej na przykład raka jelita grubego, raka płuca, raka trzustki, nie udaje się osiągnąć pełnego wyleczenia po zastosowaniu samodzielnej chemioterapii.\nLeczenie nowotworów jąder polega przede wszystkim na przeprowadzenie zabiegu chirurgicznego głównie w sytuacji kiedy mamy do czynienia z powiększonym jądrem i podejrzeniem obecności procesu nowotworowego właśnie w jądrze. Wtedy zabieg operacyjny przeprowadzony zgodnie z zasadami urologii onkologicznej pozwala na uzyskanie materiału histopatologicznego do oceny mikroskopowej, aby postawić ostateczne rozpoznanie. W przypadku chorych z wczesnym procesem nowotworowym z guzem zlokalizowanym tylko w jądrze, postępowanie chirurgiczne jest często jedynym postępowaniem i wystarczającym do tego, żeby wyleczyć naszych pacjentów. Wiemy jednak, że u części chorych z rozpoznaniem raka jądra mamy do czynienia z miejscowo zaawansowanym procesem nowotworowym, czyli z obecnością już przerzutów w okolicznych węzłach chłonnych, głównie w węzłach chłonnych w przestrzeni zaotrzewnowej, a jeszcze w innej, trochę węższej grupie chorych mamy do czynienia już z równoległymi przerzutami odległymi.\nSą to wtedy chorzy wymagający bardzo agresywnego leczenia skojarzonego opartego na zastosowaniu chirurgii w obrębie ogniska pierwotnego czyli jądra, ale również chemioterapii wielolekowej mającej na celu zniszczenie przerzutów odległych, czy przy przerzutów do regionalnych węzłów chłonnych. W odróżnieniu od wielu innych nowotworów litych, raki jądra jako nowotwory zarodkowe są nowotworami o bardzo wysokiej chemiowrażliwości. Jako jedne z nielicznych można je wyleczyć nawet na etapie rozsianej choroby nowotworowej stosując agresywne strategie chemioterapii. Rak jądra jest jedynym nowotworem dla którego ( poza nowotworami hematologicznymi ) istnieje uzasadnienie do tak zwanej chemioterapii wysokodawkowej skojarzonej przeszczepem autonomicznym komórek krwiotwórczych.\nTo jest nowotwór gdzie tak agresywne postępowanie ma uzasadnienie i u części chorych pozwala na wyleczenie nawet chemiopornej choroby, która nawróciła po kilku poprzednich liniach klasycznego leczenia chemicznego. Leczenia raka jądra na wczesnym etapie jest krótkim i szybkim postępowaniem chirurgicznym. Na etapie zaawansowanym wymaga skojarzenia leczenia chirurgicznego, leczenia farmakologicznego i często też radioterapii, ale rokowanie chorych z rakiem jądra jest rokowaniem jednym z lepszych w porównaniu do innych nowotworów litych.\nW związku z faktem, że jesteśmy w stanie bardzo wielu chorych z rozpoznaniem raka jądra wyleczyć, musimy mieć też świadomość, że są to chorzy u których istnieje podwyższone ryzyko wystąpienia nowotworu drugiego jądra. Wystąpienie raka jądra jest czynnikiem ryzyka wystąpienia kolejnego nowotworu w drugim jądrze. Pod tym względem ci chorzy wymagają dosyć ścisłej profilaktyki. Ponieważ ten nowotwór występuje u młodych mężczyzn wyzwaniem jest oczywiście też kwestia zachowania płodności. Leczenie chirurgiczne powoduje, że zostaje tylko jedno jądro, a ewentualne konieczne do zastosowania leczenie farmakologiczne czy chemioterapia, może uszkodzić to pozostałe jądro i zaburzyć płodność albo całkowicie znieść. Dlatego bardzo istotna jest również współpraca z poradniami andrologicznymi, które zajmują się zabezpieczaniem, zamrażaniem nasienia od chorych przed rozpoczęciem leczenia systemowego czyli chemioterapii. Oczywiście drugim problemem jest to, że ci pacjenci którzy zostaną wyleczeni pod wpływem agresywnego, wielospecjalistycznego leczenia onkologicznego, są pacjentami, którzy mają potencjalnie przed sobą 30, 40 czy 50 lat życia. Są to osoby, u których mogą występować odległe powikłania chemioterapii, odległe uszkodzenia różnych narządów, szpiku kostnego, nerek i są to chorzy wymagający długotrwałej obserwacji również pod kątem innych schorzeń nie onkologicznychy, które mogą wystąpić sposób wpłynąć na ich jakość życia oraz jeżeli nie będą odpowiednio prowadzone zdecydowanie skrócić ich przeżycie, które nie będzie skrócone przez chorobę nowotworową tylko potencjalnie powikłania po leczeniu onkologicznym.\nPrzypadku nowotwór jąder nie mamy profilaktyki. Wiemy, że należy sprawdzać u dzieci czy mają w worku mosznowym jądra, bo wiemy, że zjawisko wnętrostwa czyli tego że jądra nie ustępują do worka mosznowego, jest to zjawisko wiążące się z wyraźnie podwyższonym ryzykiem wystąpienia w przyszłości raka jądra. U większości populacji osób, u których mamy prawidłowy rozwój jąder i zlokalizowane są w worku mosznowym, nie mamy profilaktyki. To o czym możemy mówić to po prostu konieczność świadomości i tego, aby każdy mężczyzna znał swoje jądra i wiedział po prostu czy się coś z nimi dzieje. W sytuacji kiedy zauważy powiększenie jądra, guzek na jądrze to takich rzeczy po prostu nie należy bagatelizować, bo ja jak wszyscy dobrze wiedzą nowotwór wcześnie wykryty jest całkowicie wyleczalny.


Szulc: jest kilka propozycji zapisu ustawy refundacyjnej - Prawo\nSzulc: jest kilka propozycji zapisu ustawy refundacyjnej\nAutor: PAP/Rynek Zdrowia 12 kwietnia 2011 21:42\nMinisterstwo Zdrowia rozważa kilka propozycji, które mogłyby usunąć zastrzeżenia dotyczące niekonstytucyjności jednego z zapisów ustawy refundacyjnej - poinformował we wtorek (12 kwietnia) senatorów wiceminister zdrowia Jakub Szulc.\n– Jeśli jest zarzut niekonstytucyjności, to będziemy robili wszystko, by ten zarzut usunąć – powiedział Szulc po posiedzeniu Senackiej Komisji Gospodarki, która 12 kwietnia także zajmowała się ustawą refundacyjną.\nUstawa refundacyjna miała być omawiana podczas rozpoczynających się w środę (13 kwietnia) obrad plenarnych Senatu. Przewodniczący komisji Piotr Zientarski (PO) poinformował jednak, że senatorowie zajmą się ustawą dopiero na następnym posiedzeniu, które zaplanowano na 27 i 28 kwietnia. Do tego czasu komisja ustawodawcza ma przygotować propozycję poprawki dotyczącej obowiązku przekazywania przez firmy farmaceutyczne 3 proc. zysku z refundacji.