Sklep online z drukarkami solwentowymi - kancelaria katowice\nHome » Organizacje » Handel » Sklep online z drukarkami solwentowymi\n2017-05-26|Kategoria: Organizacje / Handel\nWielofunkcyjna drukarka solwentowa jest niezbędnym elementem wyposażenia każdej nowoczesnej drukarni wielkoformatowej, pozwala na szybkie i precyzyjne wykonywanie, nawet najbardziej skomplikowanych usług drukarskich. Jeżeli prowadzona przez nas drukarnia potrzebuje takiego sprzętu, warto zainwestować w asortyment od sprawdzonego dystrybutora, o nazwie Color Group, specjalizującego się również w świadczeniu kompleksowych usług serwisowych, konserwacyjnych czy w przeprowadzaniu przeglądów bieżących.\nEkonomiczne drukarki dla najbardziej wymagających klientów\nPolecana drukarka solwentowa to najnowsze modele od cenionych producentów, wyróżniają się spełnianiem norm ekologicznych, duża ilością szybkich głowic oraz możliwością nawiązania współpracy z innymi urządzeniami mobilnymi. Zamówione urządzenia do drukarni dostarczane są na podany w formularzu zgłoszeniowym adres, w rekordowo krótkich terminach, o szczegółach realizacji naszego zlecenia, zostaniemy poinformowani drogą elektroniczną.\nAtrakcyjna i ciekawa praca w BMW


kanclerska - jak zregenerować paznokcie | Lounge Magazyn\n„Nasza wódka zmienia podejście konsumenta do wódek w ogóle” [wywiad]\nWellness 28 maja 2014 30 maja 2014\nkanclerska – jak zregenerować paznokcie\nPaznokciom łamliwym pomogą odżywki na bazie wapnia i żelaza. Rozdwajającą się płytkę uratują natomiast preparaty wzbogacone o witaminy, żelazo, wapń, krzem i keratynę. Aby pozbyć się nieestetycznych podłużnych prążków, należy zaopatrzyć się w odżywkę zawierającą proteiny i jedwab. Na rynku wciąż dostępne są także preparaty na bazie formaldehydu, jednak ich długotrwałe stosowanie jest niewskazane. Może to bowiem prowadzić do alergii oraz oddzielenia się płytki paznokciowej od łożyska.\nMarzena Kanclerska jest znaną manikiurzystką gwiazd i celebrytek, właścicielką sieci salonów Nail Spa.\nPrevious articlePolish Misia\nNext articleMetamorfoza dla pary z Galerią Krakowską\nMADE IN POLAND - najbardziej polska sesja w sieci!\nMcLaren Sport Series - Feeria barw i dźwięków\nPop bez sztucznych konserwantów, czyli Bokka, Sorry boys i let w fortach kleparz!


uprawa pszenicy orkisz\nODDZIA£ W RADOMIU\nJózef TYBURSKI, Mieczys³aw BABALSKI\nDecyzja Ministra Rolnictwa i Rozwoju Wsi Nr HORre-401-245/06\nz dnia 10.07.2006 r. w sprawie udzielenia dotacji na dofinansowanie\n„Koordynacji doradztwa w zakresie rolnictwa ekologicznego”\nAdres internetowy: www.cdr.gov.pl/radom\nJ.Tyburski, M. Babalski, W. Haraburda, H. Cichowski, Z. Przybylak\nDanuta Guellard, CDR Radom\n@ Copyright by Centrum Doradztwa Rolniczego w Brwinowie Oddzia³ w Radomiu 2006\nDruk: Centrum Doradztwa Rolniczego w Brwinowie Oddzia³ w Radomiu\nul. Chorzowska 16/18, tel. (0 48) 365 69 00\nNak³ad: 10.000 egz.\nWstêp ................................................................................................................ 4\nRozpowszechnienie uprawy orkiszu w Europie i w Polsce ................................ 4\nMorfologia orkiszu .............................................................................................. 6\nWalory ¿ywieniowe i w³aœciwoœci technologiczne ............................................. 7\nWymagania siedliskowe .................................................................................... 10\nDobór odmian i nasiennictwo ........................................................................... 10\nCharakterystyka agronomiczna orkiszu ozimego ............................................. 11\nPlennoœæ i niektóre cechy jakoœciowe odmian ................................................. 12\nUprawa orkiszu .................................................................................................13\n9.1. Dobór przedplonu .....................................................................................13\n9.2. U¿yŸnianie gleby .....................................................................................16\n9.3. Uprawa roli ............................................................................................. 17\n9.4. Siew ....................................................................................................... 18\n9.5. Pielêgnacja ............................................................................................. 19\n9.6. Zbiór ....................................................................................................... 20\n9.7. Odplewianie ziarna ................................................................................ 22\n10. Przechowalnictwo .............................................................................................. 25\n11. Mo¿liwoœci wspó³pracy w uprawie i przetwórstwie orkiszu .............................. 25\n12. Podziêkowania ................................................................................................... 25\nOrkisz jest jednym z najstarszych podgatunków pszenicy. Starsze s¹ tylko pszenica jednoziarnowa (samopsza) oraz pszenica dwuziarnowa (p³askurka). Znany by³ ju¿\nw epoce kamiennej, czyli od oko³o 7-8 tysiêcy lat przed nasz¹ er¹. By³ podstawowym\nzbo¿em w czasach biblijnych oraz w okresie cesarstwa rzymskiego. Przynajmniej od\nkoñca epoki br¹zu orkisz by³ wa¿n¹ roœlin¹ uprawn¹ w wielu czêœciach Europy.\nNa terenie dzisiejszej Polski pierwsze osady rolnicze powsta³y ok. 6 tysiêcy\nlat temu. Dane z wykopalisk sprzed 4 – 4,5 tysiêcy lat dowodz¹, i¿ wówczas uprawiano trzy podgatunki pszenic, tj. orkisz, p³askurkê i samopszê, a tak¿e jêczmieñ\ni proso. Natomiast uprawa obecnie szeroko rozpowszechnionej pszenicy zwyczajnej ma w Europie krótsz¹ historiê – najprawdopodobniej siêga jakichœ 2 tysiêcy lat.\nJako ciekawostkê mo¿na te¿ podaæ, i¿ szerokie rozpowszechnienie uprawy ¿yta\nnast¹pi³o zaledwie kilkaset lat temu – w XII – XV wieku. Okres ten charakteryzowa³\nsiê oziêbieniem klimatu, zwanym ma³¹ epok¹ lodow¹, co powodowa³o trudnoœci\nw zimowaniu pszenic.\n2. Rozpowszechnienie uprawy orkiszu\nW Europie orkisz by³ przez wieki dominuj¹cym zbo¿em uprawianym w rejonach o ch³odnym klimacie: w Skandynawii, w górskich rejonach Niemiec, Szwajcarii\ni w Polsce. W niektórych regionach, jeszcze u schy³ku XIX wieku, orkisz by³ bardziej\nrozpowszechniony od pszenicy zwyczajnej. Wówczas to na przyk³ad w Badenii-Wirtembergii 72% zbó¿ chlebowych stanowi³ orkisz, a po 14% pszenica zwyczajna i ¿yto. W tym czasie w Polsce orkisz by³ uprawiany ju¿ tylko w rejonach podgórskich.\nW Niemczech w 1878 roku powierzchnia uprawy orkiszu wynosi³a 395 tysiêcy ha,\na w roku 1914 spad³a do 249 tysiêcy ha (Baur, 1920). Nawet na pocz¹tku XX wieku\nw niektórych rejonach Niemiec oraz Szwajcarii powierzchnia uprawy orkiszu by³a wiêksza ni¿ innych pszenic chlebowych (rys. 1). Ostatecznie orkisz zosta³ jednak wyparty\nprzez nowoczesne odmiany pszenicy zwyczajnej, gdy¿ daj¹ one wiêksze plony, a przy\ntym oszczêdza siê kosztów zwi¹zanych z odplewieniem ziarna.\nW ostatnim dwudziestoleciu notuje siê renesans uprawy orkiszu. Jest to bezpoœrednio zwi¹zane z dynamicznym rozwojem rolnictwa ekologicznego oraz docenieniem walorów ¿ywieniowych tego gatunku.\nRys. 1. Zmiany w powierzchni zasiewów pszenicy orkisz i pszenicy zwyczajnej w Wirtembergii na prze³omie XIX i XX wieku. Źród³o: Beck, 1996.\nWspó³czeœnie orkisz uprawiany jest g³ównie w gospodarstwach ekologicznych w krajach niemieckojêzycznych, ale równie¿ w Belgii, W³oszech, Francji, a od lat 1990tych tak¿e w Czechach, Wêgrzech i na S³owacji. Obecnie powierzchnia uprawy orkiszu wynosi w ca³ej Europie ok. 60 tysiêcy hektarów, i stale roœnie. W ostatnim 20leciu prowadzi siê szereg prac hodowlanych, dziêki czemu wprowadzono do uprawy\nkilka nowych odmian orkiszu. Do przoduj¹cych w tym wzglêdzie krajów nale¿¹ Niemcy, Szwajcaria i Belgia. Równie¿ w Polsce w ostatnich latach notowany jest ogromny\nwzrost zainteresowania orkiszem zarówno wœród przedstawicieli nauki, rolników ekologicznych jak i konsumentów.\nPo raz pierwszy w powojennej Polsce, w 1988 roku, orkisz przywióz³ ze Szwajcarii in¿. Mieczys³aw Babalski, prowadz¹cy gospodarstwo ekologiczne w Pokrzydowie k. Brodnicy. Ta pierwsza próba ponownego wprowadzenia orkiszu do uprawy by³a\njednak nieudana. Kolejn¹ próbê podjêto w 1990 roku - wówczas sprowadzono po\nkilka worków trzech odmian orkiszu z Niemiec. Z tych trzech odmian najlepiej sprawdzi³ siê Schwabenkorn. W tym czasie prawie nikt nie by³ orkiszem zainteresowany rolnicy patrzyli nañ podejrzliwie (jak to siaæ, jak to zbieraæ, jak to m³óciæ), a konsumenci te¿ nie bardzo wiedzieli, dlaczego maj¹ za to zbo¿e p³aciæ tak drogo. Dzisiaj sytuacja jest diametralnie ró¿na – popyt wielokrotnie przewy¿sza poda¿. Dlatego te¿ znaczne iloœci orkiszu w jakoœci ekologicznej importowane s¹ z Wêgier i Czech. Wiêkszoœæ\nkrajowych zbiorów przeznaczana jest na siew, a powierzchnia uprawy z roku na rok\n3. Morfologia orkiszu\nWœród orkiszy wystêpuj¹ formy ozime i jare o bardzo zró¿nicowanym wygl¹dzie. Odmiany ró¿ni¹ siê wysokoœci¹, zabarwieniem s³omy, k³osa i ziarna, a tak¿e\nkszta³tem k³osa (s¹ formy oœciste i bezostne). Wspó³czeœnie w uprawie zdecydowanie dominuje forma ozima. Wiêkszoœæ odmian ozimych uprawianych w Europie, charakteryzuje siê d³ugim ŸdŸb³em. Dawne odmiany mierzy³y nawet od 120 do 160 cm,\nale nowe odmiany s¹ ju¿ znacznie krótsze. Najkrótsze z nich s¹ zaledwie o 10cm\nwy¿sze od pszenicy zwyczajnej. Z uwagi na d³ugie ŸdŸb³o orkisz jest stosunkowo\npodatny na wyleganie. K³os ma twardy, oœcisty lub bezostny, niewym³acaj¹cy siê,\nnajczêœciej luŸny, z du¿ym przeœwitem pomiêdzy k³oskami (fot.1).\n£amliwa osadka k³osowa podczas om³otu rozpada siê na cz³ony. K³oski dwukwiatowe, sk³adaj¹ siê z dwóch twardych plew i czterech plewek, œciœle przylegaj¹ do\nziarniaka, co czyni gatunek ten niewym³acalnym (fot.1). W jednym k³osku mo¿e byæ\njeden ziarniak, najczêœciej s¹ dwa, a bardzo rzadko trzy ziarniaki. U form ozimych\nœrednio znajduje siê od 1,7 do 1,9 ziarniaka w k³osku. Ziarniaki s¹ szkliste, barwy od\nbia³ej do czerwonej, z wyraŸn¹ bródk¹, o bardzo zró¿nicowanej masie tysi¹ca ziaren:\nod 24 do 60 g.\nUdzia³ plew w masie k³oska siêga 25 – 32%. Oznacza to, i¿ z plonu brutto, tzn.\nz po³amanych fragmentów k³osa wprost ze zbiornika kombajnu zbo¿owego, mo¿emy\nuzyskaæ do 70% odplewionego ziarna, czyli plonu netto. W praktyce nie wszystkie\nziarniaki, szczególnie te drobne i chude, udaje siê odplewiæ. Tak wiêc teoretyczna\nwydajnoœæ netto (odplewianie rêczne) jest wiêksza od wydajnoœci technologicznej\n(odplewianie maszynowe), o kilka do dwudziestu kilku procent. Te ostatnie wartoœci\ndotycz¹ marnych plantacji na s³abych glebach.\nFot. 1. K³os, k³osek i ziarniaki orkiszu ozimego odmiany Schwabenkorn. Fot. J. Tyburski\n4. Walory żywieniowe i właściwości\nWieloletni brak zainteresowania orkiszem spowodowany masow¹ produkcj¹\npszenicy zwyczajnej, wyszed³ temu zbo¿u na dobre. Doba uprzemys³owienia ma bowiem to do siebie, ¿e preferuje wydajnoœæ i nie po raz pierwszy ani ostatni, jakoœæ\nustêpuje iloœci. Orkisz dziêki zapomnieniu opar³ siê zabiegom „uszlachetniaj¹cym”,\nmaj¹cym na celu ulepszenie jego obrabialnoœci (nadanie cechy wym³acalnoœci), przyswajalnoœci nawozów sztucznych, usprawnienia maszynowej przerabialnoœci itd.\nUwa¿a siê, ¿e orkisz i jego przetwory maj¹ korzystniejsze w³aœciwoœci od¿ywcze ni¿ pszenica zwyczajna. Wysoka zawartoœæ bia³ka w orkiszu - rzêdu 13-17%\njest wynikiem du¿ego udzia³u warstwy aleuronowej ziarniaków. W badaniach prowadzonych w Polsce œrednia zawartoœæ bia³ka u ozimych i jarych form pszenicy orkisz by³a wy¿sza o 30-47 % w porównaniu do pszenicy zwyczajnej. Co wiêcej bia³ko orkiszu charakteryzuje siê wy¿szym stopniem strawnoœci i wy¿sz¹ jakoœci¹ biologiczn¹. Strawnoœæ bia³ka orkiszu przekracza 80%. Wy¿sza jakoœæ bia³ka wyra¿ona zosta³a wy¿szymi wskaŸnikami jego wykorzystania. Równie¿ w czeskich badaniach orkiszy ozimych, œrednia wartoœæ tych wskaŸników by³a wy¿sza w porównaniu do pszenicy zwyczajnej.\nZawartoœæ glutenu w m¹ce orkiszowej jest wy¿sza ni¿ w pszenicy zwyczajnej.\nChleb z orkiszu charakteryzuje siê silnym zapachem chlebowym, znakomitym smakiem i d³u¿szym utrzymywaniem œwie¿oœci. Orkisz jest wartoœciowym zbo¿em z uwagi na wysok¹ koncentracjê sk³adników pokarmowych. Miêdzy innymi charakteryzuje\nsiê wy¿sz¹ zawartoœci¹ t³uszczu na tle innych gatunków pszenicy. Szczególnie wa¿ne s¹ przyjazne dla serca i uk³adu kr¹¿enia nienasycone kwasy t³uszczowe. Miêdzy\ninnymi w polskich badaniach stwierdzono dwukrotnie wy¿sz¹ zawartoœæ oraz lepsz¹\njakoœæ t³uszczu (zw³aszcza wy¿szy udzia³ jednonienasyconych kwasów t³uszczowych)\nw orkiszu ni¿ w pszenicy zwyczajnej. W t³uszczu orkiszu wystêpuje wiêcej fitosteroli.\nDziêki nim orkisz obni¿a poziom cholesterolu we krwi. W badaniach otr¹b orkiszowych zidentyfikowano ponad 20 tych zwi¹zków.\nOrkisz zawiera wiêcej witamin rozpuszczalnych w t³uszczach (A, E, D) w porównaniu do pszenicy zwyczajnej. Ponadto aktywnoœæ witaminy E pochodz¹cej z orkiszu jest o 1/3 wiêksza ni¿ z pszenicy zwyczajnej. Poza tym orkisz zawiera wiêcej\nwitamin z grupy B: B1, B2 oraz PP (B3). Kolejn¹ wa¿n¹ cech¹ w ocenie walorów\n¿ywieniowych orkiszu jest zawartoœæ sk³adników mineralnych. Najczêœciej podkreœla\nsiê wysok¹ zawartoœæ fosforu, ¿elaza i cynku, a tak¿e miedzi, manganu i kobaltu.\nJu¿ œw. Hildegarda z Bingen pisa³a, i¿ osoby uczulone na pokarm z pszenicy\nzwyczajnej, toleruj¹ wyroby z orkiszu. Wspó³czesne wyniki obserwacji wskazuj¹, i¿\norkisz mo¿e byæ spo¿ywany przez niektórych chorych na chorobê trzewn¹, czyli celiakiê. Choroba ta wynika z nietolerancji glutenu i najczêœciej wystêpuje u dzieci. Typowymi objawami s¹ biegunki na przemian z zaparciami oraz ogólne wyniszczenie\norganizmu. Pomimo sceptycyzmu lekarzy, s¹ liczne udane próby w³¹czenia produktów orkiszowych do diety dzieci chorych na celiakiê. Na pewno nie mo¿na za³o¿yæ, i¿\norkisz bêdzie tolerowany przez wszystkich chorych, ale mo¿na ostro¿nie próbowaæ\nw³¹czenia go do diety. Problem w tym, ¿e œcis³e badania nad dopuszczalnoœci¹ w³¹czenia orkiszu, jak równie¿ produktów z samopszy i pszenicy Kamut, nie potwierdzaj¹ jednoznacznie takiej mo¿liwoœci. Miêdzy innymi brak jest potwierdzenia bezpieczeñstwa ich stosowania w testach immunologicznych.\nGeneralnie orkisz wp³ywa korzystnie na uk³ad trawienny i jest stosowany w dietach leczniczych. „Orkisz jest najlepszym ziarnem zbo¿owym, dzia³a rozgrzewaj¹co\ni nat³uszczaj¹co i jest wartoœciowszy i ³agodniejszy ni¿ inne ziarna (…). Orkisz prowadzi do dobrej krwi, daje rozluŸniony charakter i cnotê zadowolenia …” napisa³a\nHildegarda z Bingen – przeorysza klasztoru benedyktynów, mistyczka z XII wieku.\nHildegarda przypisywa³a orkiszowi dzia³anie krwiotwórcze, buduj¹ce miêœnie i rozweselaj¹ce. Zaleca³a, aby spo¿ywaæ go w ka¿dym posi³ku.\nDojrza³y orkisz zawiera znaczne iloœci kwasu krzemowego, który roœlina pobiera z gleb mineralnych. Kwas krzemowy jest wa¿ny dla skóry, w³osów i paznokci, rozjaœnia umys³ wzmacniaj¹c aktywnoœæ mózgu i koncentracjê. Cynk zawarty w orkiszu\njest uznanym terapeutykiem stosowanym w chorobach w¹troby.\nDu¿y udzia³ œciœle przylegaj¹cych plew i plewek stwarza co prawda szereg problemów w przetwórstwie, ale ma te¿ i dobre strony. Po pierwsze stanowi¹ one skuteczn¹ ochronê ziarniaka w niekorzystnych warunkach siedliskowych – w wyziêbionej glebie chroni¹ przed patogenami. Grube i sztywne plewy gromadz¹ w sobie po8\nzosta³oœci metali ciê¿kich, których koncentracja w ziarnie jest dziêki temu zmniejszona. Plewy maj¹ korzystne dzia³anie ochronne nie tylko przed zanieczyszczeniem\nmetalami ciê¿kimi, ale i pestycydami, jak lindan czy DDT. W badaniach niemieckich\ni austriackich stwierdzono mniejsz¹ kumulacjê tych substancji w ziarnie orkiszu ni¿\nw ziarnie pszenicy zwyczajnej. Ponadto plewy chroni¹ ukryte wewn¹trz ziarniaki przed\nPlewy maj¹ te¿ zastosowanie gospodarcze. Wykorzystuje siê je jako paszê\ni œció³kê dla zwierz¹t. Plewy s¹ dobrym materia³em wyœció³kowym kurzych gniazd –\nptaki chêtnie na nich siadaj¹, a jajka zapadaj¹ siê w plewach, dziêki temu siê nie\nbrudz¹ (fot. 2).\nFot. 2. Kura rasy zielonono¿ka kuropatwiana na gnieŸdzie wyœcielonym plewami orkiszu oraz „wy³awianie” jaj z plew. Fot. M. Babalski.\nJajka wybiera siê, czy te¿ raczej wy³awia, z grubej warstwy plew specjaln¹ a¿urow¹ ³opatk¹. Z plew produkuje siê poduszki, nape³nia nimi ko³dry i materace. Uwa¿a\nsiê, ¿e plewy orkiszowe chroni¹ przed poceniem i zapewniaj¹ dobry sen. Plewy orkiszowe s¹ te¿ dobrym materia³em izolacyjnym.\nZ dojrza³ego ziarna orkiszu produkowane s¹ nastêpuj¹ce grupy artyku³ów spo¿ywczych:\n- odplewione ziarno, ziarno odplewione i polerowane (tzw. ry¿ orkiszowy), ziarno\n- m¹ka razowa i bia³a, otrêby, p³atki, kasze;\n- pieczywo (chleb, bu³ki, pieczywo chrupkie);\n- ciastka, wafle;\n- piwo, spirytus, wódki.\nJeszcze innym atrybutem pszenicy orkisz jest mo¿liwoœæ wykorzystywania ziarna\nw ró¿nych fazach jego dojrza³oœci. „Zielone ziarno”, czyli orkisz zbierany w dojrza³oœci mlecznej, tzn. wówczas, gdy ziarno posiada ju¿ wszystkie sk³adniki od¿ywcze,\na nie jest jeszcze „nalane” skrobi¹, wysuszone bezpoœrednio po zbiorze a nastêpnie\nodplewione, charakteryzuje siê wysok¹ zawartoœci¹ bia³ka i soli mineralnych. Zielone ziarno\njest zjadane w postaci zup, kotletów, sosów, polewek, puddingów, dodatków do jogurtów\nitd. Stosowane jako dodatek do zup przysparza im aromatu. Jest ono chêtnie spo¿ywane\nm.in. przez panie dbaj¹ce o zdrow¹ cerê i szczup³¹ sylwetkê, a nawet konie wyœcigowe.\nOrkisz by³ znany od bardzo dawna i szeroko rozpowszechniony w terenach\ngórskich, g³ównie w Alpach, dziêki temu, ¿e jest jednym z nielicznych zbó¿, które mo¿na\nuprawiaæ na kamienistym pod³o¿u i w surowym klimacie. Chocia¿ w tak trudnych warunkach plonowa³ nisko, to charakteryzowa³ siê odpornoœci¹ na niesprzyjaj¹ce warunki pogodowe i stabiln¹ wydajnoœci¹. Udawa³ siê dobrze nawet na kamienistych\nglebach, a¿ do wysokoœci 1500m nad poziom morza. Im wy¿ej w górach zlokalizowane s¹ pola uprawne, tym lepiej wychodzi orkisz w stosunku do pszenicy zwyczajnej.\nWysoko w górach plonuje wy¿ej od pszenicy.\nJednak wspó³czesne odmiany przeznaczone na tereny nizinne maj¹ wysokie wymagania glebowe, podobne do pszenicy zwyczajnej, ale odznaczaj¹ siê mniejszym zapotrzebowaniem na azot. Dziêki temu orkisz mo¿e byæ bez problemu uprawiany w strefach ochrony wód. Na stanowiskach bogatych w azot ³atwo wylega. Orkisz powinien byæ\nuprawiany na glebach bêd¹cych w dobrej kulturze, tzn. próchnicznych, zasobnych w sk³adniki pokarmowe, o odczynie zbli¿onym do obojêtnego, odchwaszczonych i biologicznie\naktywnych. Najlepiej uprawiaæ go na glebach klas: II, IIIa i IIIb, IVa i ewentualnie IVb.\nMo¿liwa jest uprawa orkiszu nawet na glebach klasy V, ale wówczas jego wydajnoœæ jest\nniewielka, a ponadto narastaj¹ problemy z wy³uskaniem (odplewianiem) ziarna.\n6. Dobór odmian i nasiennictwo\nObecnie w uprawie dominuj¹ odmiany ozime. Jak dotychczas w Polsce nie zarejestrowano ani jednej odmiany orkiszu. W gospodarstwach ekologicznych w 2006 roku obsiano co prawda jakieœ 400 ha orkiszem odmiany Schwabenkorn, który pochodzi z rozmno¿enia kilku worków materia³u przekazanego przez rolników niemieckich\nw 1990 roku, ale nale¿y uregulowaæ formaln¹ stronê jego uprawy w Polsce.\nOd 2004 roku prowadzone s¹ œcis³e badania porównawcze 7 odmian orkiszu\nozimego w Uniwersytecie Warmiñsko-Mazurskim w Olsztynie, a tak¿e obserwacje\nrozwoju niektórych odmian wysiewanych na niewielkich powierzchniach w dwóch gospodarstwach ekologicznych. Wstêpne wyniki badañ œcis³ych oraz obserwacji w gospodarstwach, wskazuj¹ na ich przydatnoœæ do uprawy w Polsce oraz wysokie walory technologiczne i ¿ywieniowe.\nWœród tych odmian coraz mniejszy udzia³ notuje jedna z nowszych - Holstenkorn. Cechuj¹ j¹ bardzo dobre w³aœciwoœci wypiekowe, przystosowanie do uprawy na\nterenach nizinnych, ale niestety ostatnimi laty by³a silnie pora¿ana przez septoriozê\nplew i z tego wzglêdu raczej zostanie wycofana z uprawy. Natomiast odmiana Ostro,\no bardzo dobrych w³aœciwoœciach u¿ytkowych, doœæ powszechnie uprawiana jest\nw Szwajcarii w rejonach górskich. Na podstawie dotychczas przeprowadzonych obserwacji i badañ na nizinnych obszarach Polski najlepiej rokuj¹ odmiany Franckenkorn, Ceralio, Schwabenspelz, Schwabenkorn, Ostro i Oberkulmer Rothkorn. Oczywiœcie ich wprowadzenie do uprawy na szersz¹ skalê wymaga rejestracji przez Centralny Oœrodek Badania Odmian Roœlin Uprawnych w S³upi Wielkiej. Warunkiem wstêpnym takiej rejestracji jest uzyskanie zgody hodowcy.\nW Polsce na niewielk¹ skalê testowane s¹ tak¿e odmiany orkiszu jarego. Rozmno¿enie materia³u siewnego na skalê pó³techniczn¹ oraz testy walorów wypiekowych przeprowadzi³ in¿. Mieczys³aw Babalski. Trzy testowane odmiany wypad³y korzystnie – plonuj¹ nieco ni¿ej od form ozimych, ale odznaczaj¹ siê dobrymi w³aœciwoœciami do przerobu. Te trzy odmiany oraz jeszcze dwie polecane przez prof. Mariana\nWiwarta z UWM w Olsztynie, s¹ godne rejestracji i upowszechnienia.\n7. Charakterystyka agronomiczna\nWiêkszoœæ odmian orkiszu cechuje d³uga s³oma, co jest powodem zwiêkszonej\npodatnoœci na wyleganie. Odmiany, u których cecha ta jest szczególnie wyeksponowana, nale¿y uprawiaæ albo na s³abszych glebach, albo po s³abszych przedplonach,\ngdy¿ im mniej dostêpnego dla roœlin azotu, tym mniejsze ryzyko wylegania. Najwiêksz¹\npodatnoœci¹ na wyleganie charakteryzuje siê odmiana Schwabenkorn, jedna z najwy¿szych, od wielu lat uprawiana w Polsce (fot. 3).\nFot. 3. Orkisz odmiany Schwabenkorn (na drugim planie) jest du¿o wy¿szy od pszenicy zwyczajnej. Fot. W. Haraburda.\nOdmian¹ wy¿sz¹ od niej jest tylko Oberkulmer Rothkorn (przekracza 110 cm),\nznana z bardzo dobrej jakoœci ziarna. Do grona wysokich mo¿na zaliczyæ tak¿e odmianê Ceralio, która mimo wszystko jest dosyæ odporna na wyleganie. WyraŸnie ni¿sze s¹ odmiany Franckenkorn i Ostro - maj¹ nieco ponad 90 cm (fot. 4).\nFot. 4. Porównanie wysokoœci wybranych odmian orkiszu ozimego do pszenicy zwyczajnej odmiany Korweta. Fot. J. Tyburski.\nNatomiast do najni¿szych orkiszy ozimych nale¿¹ odmiany Schwanespelz i Holsternkorn. Pierwszej z nich przypisano najmniejsz¹ podatnoœæ na wyleganie. Do odmian\no wysokiej odpornoœci zaliczono równie¿ tê najnowsz¹ - Badengold.\n8. Plenność i niektóre cechy\nNajwiêkszym potencja³em plonotwórczym charakteryzuje siê najnowsza z zarejestrowanych w Niemczech odmian, tj. Badengold. Wysok¹ plennoœæ przypisano równie¿ odmianom Frankenkorn i Schwabenspelz. Ze wstêpnych doœwiadczeñ i obserwacji prowadzonych w Polsce w rejonach nizinnych wynika, i¿ w naszych warunkach najlepiej plonuje Frankenkorn. Niewiele ustêpuj¹ mu Schwabenspelz oraz Ceralio.\n9. Uprawa orkiszu\nPrzez dziesi¹tki lat intensyfikacja agrotechniki prowadzi³a do rugowania orkiszu z pól. Zwiêkszanie jego plonów utrudnia³a sk³onnoœæ do wylegania. Do tego\ndochodz¹ dodatkowe nak³ady na uci¹¿liwe odplewianie. Resztki jego zasiewów zachowa³y siê g³ównie dziêki intratnej produkcji zielonego ziarna oraz uprawie na cele\npaszowe. Dopiero od jakichœ 20 lat orkisz wraca do ³ask. Dzieje siê tak miêdzy\ninnymi dlatego, ¿e na nowo odkry³ go ruch rolnictwa ekologicznego. Zbo¿e to ze\nswej natury najlepiej nadaje siê do niezbyt intensywnego rolnictwa. Orkiszowi pomóg³ te¿ trend ¿ywienia pe³nowartoœciowego, co by³o dodatkowym impulsem zwiêkszenia powierzchni jego uprawy.\nNa pocz¹tku lat 90-tych pilota¿owe badania nad agrotechnik¹ orkiszu w Polsce prowadzi³ dr Jerzy Szymona z Akademii Rolniczej w Lublinie. Dziêki niemu\nukaza³y siê pierwsze zalecenia agrotechniczne w broszurze p.t. „Ekologiczna uprawa pszenicy orkisz” (1996). Wówczas to zainteresowanie orkiszem by³o jednak\nniewielkie. Obecnie doœwiadczamy ogromnego wzrostu popytu na to zbo¿e wœród\nkonsumentów, wobec czego jego krajowa poda¿ do przetwórstwa jest dalece niewystarczaj¹ca. W najbli¿szych latach nie ma te¿ szans, by rodzimy popyt zaspokoiæ importem. Poni¿ej przedstawiono zasady uprawy orkiszu w gospodarstwach\n9.1. Dobór przedplonu\nNiektórzy doradcy twierdz¹, i¿ orkisz w przeciwieñstwie do bardzo wymagaj¹cej pszenicy zwyczajnej, udaje siê nawet po s³abym przedplonie, a wiêc po\nzbo¿ach. Nasze badania i obserwacje dowodz¹ jednak czegoœ innego. Wed³ug\nnaszej opinii orkisz ma równie wysokie wymagania przedplonowe jak pszenica\nzwyczajna. Uprawiany po zbo¿ach, a szczególnie po pszenicy zwyczajnej lub jêczmieniu, charakteryzuje siê nisk¹ obsad¹, niedorozwojem roœlin, ma krótkie ŸdŸb³a\noraz k³osy. W konsekwencji plon z takiej plantacji mo¿e siê obni¿yæ nawet o 50%\n(fot. 5, tab. 1).\nFot. 5. Plantacja produkcyjna orkiszu ozimego odmiany Schwabenkorn: ³an po lewej\n- po koniczynie czerwonej, po prawej - po pszenicy jarej. Fot. H. Cichowski.\nPlanuj¹c p³odozmian nale¿y w pierwszym rzêdzie zadbaæ o odpowiedni dobór\nprzedplonów dla najbardziej wymagaj¹cych gatunków, w tym orkiszu. Wobec powy¿szego mo¿liwoœæ manewru jest raczej niewielka. Nie mniej jednak przedplon dla orkiszu mo¿e byæ s³abszy na ¿yznych, typowo pszennych glebach. Co wiêcej na takich\nglebach s³abszy przedplon mo¿e nas ustrzec przed wyleganiem. Tak wiêc na glebach\nklas od I do IIIb, odpowiednimi przedplonami bêd¹: warzywa, ziemniak, burak cukrowy\ni pastewny, str¹czkowe na ziarno (groch, bobik, ³ubin bia³y lub w¹skolistny, wyka jara).\nNatomiast na glebach s³abszych, klas IVa i IVb, korzystniej jest uprawiaæ orkisz po najsilniejszych przedplonach, tzn. po przedplonach o du¿ej sile nawozowej, jak koniczyna\nczerwona, lucerna mieszañcowa, mieszanki motylkowatych wieloletnich z trawami,\npastwiska przemienne. Silny przedplon do pewnego stopnia rekompensuje roœlinie\ns³absz¹ glebê. Gdybyœmy mieli siê zdecydowaæ na uprawê orkiszu na glebach s³abszych i po s³abszych przedplonach, np. na kl. IVb po buraku pastewnym, wówczas\nnale¿y rekompensowaæ s³absz¹ glebê i s³abszy przedplon stosuj¹c 20 – 25 ton dobrze\nroz³o¿onego obornika na 1 ha.\nReakcja orkiszu ozimego na dobór przedplonu na glebach klasy IIIb – IVa.\nPlon brutto, ton k³osków Plon netto, ton wy³uskaz 1 ha\nnego ziarna z 1 ha\nŹród³o: Tyburski 2006.\nUprawa orkiszu po zbo¿ach jest niewskazana. Wyj¹tkowo mo¿na siê na ni¹\nzdecydowaæ tylko na ¿yznej glebie (klas I – IIIa), a ponadto, jeœli zastosowano silny\nprzedprzedplon (np. udan¹ plantacjê koniczyny czerwonej). Dodatkowo musimy pamiêtaæ o koniecznoœci rozdzielenia poprzedzaj¹cego orkisz zbo¿a - np. pszenicy zwyczajnej, owsa, mieszanki jarej - upraw¹ miêdzyplonu, np. gorczyc¹ lub faceli¹. Innymi\ns³owy chodzi o nastêpuj¹cy cz³on zmianowania: koniczyna czerwona – pszenica ozima + poplon z gorczycy – orkisz ozimy lub jary. Miêdzyplon nale¿y rozdrobniæ sieczkarni¹ polow¹ na ok. trzy dni przed wykonaniem orki siewnej, a¿eby przesech³ przed\nwprowadzeniem do gleby. B³êdem jest przyorywanie „¿ywej”, tzn. wilgotnej biomasy\nroœlin, gdy¿ prowadzi to do procesów gnilnych w glebie. Natomiast wysiew orkiszu po\ns³abym przedplonie bez odpowiednich dzia³añ kompensuj¹cych (miêdzyplon, nawo¿enie organiczne) na pewno spowoduje zdrobnienie ziarniaków, które wówczas s¹\nprzyschniête do plew i bardzo trudne do wy³uskania. Podobne negatywne konsekwencje towarzysz¹ uprawie orkiszu na glebach zbyt s³abych, np. na glebach klasy V.\nPrzyk³adowe p³odozmiany z upraw¹ orkiszu podano w tabeli 2.\nMiejsce orkiszu w p³odozmianie w zale¿noœci od ¿yznoœci gleby\nGleba bardzo ¿yzna\n1. Koniczyna czerwona\n2. Pszenica ozima +\n2. Orkisz ozimy +\n2. Orkisz ozimy\npoplon gorczyca bia³a\nws. koniczyny czerwonej\n3. Orkisz ozimy\n3. £ubin w¹skolistny\n4. Pszenica ozima +\n4. ¯yto ozime\n5. Orkisz jary +\n7. Orkisz ozimy\nŹród³o: opracowanie w³asne\n9.2. Użyźnianie gleby\nOrkisz mo¿na uprawiaæ na s³abszych glebach, w tym nawet na kamienistych,\nale gliniastych. Chc¹c uzyskaæ zadowalaj¹ce plony, nale¿y pamiêtaæ, i¿ orkisz jest\ngatunkiem pszenicy, a wobec tego nale¿y do zbó¿ o najwy¿szych wymaganiach w stosunku do ¿yznoœci gleby. Orkisz najbardziej lubi gleby œrednie lub zwiêz³e, o odczynie\nzbli¿onym do obojêtnego, próchniczne, zasobne w sk³adniki pokarmowe. Dlatego te¿\nmyœl¹c o powodzeniu w uprawie orkiszu, o uzyskiwaniu wysokich plonów nie tylko\nbrutto (plonów k³osków), ale i netto (odplewionego ziarna), nale¿y roœlinie tej zapewniæ jak najlepsze warunki rozwoju. Szczególn¹ uwagê zwracamy na plon netto – Ÿle\nod¿ywione roœliny wydadz¹ chude ziarno, bardzo œciœle przylegaj¹ce do plew, a wobec tego bardzo trudno bêdzie je odplewiæ na ³uszczarce. Wobec tego zamiast 70%\nwydatku ziarna czystego, wartoœæ ta mo¿e spaœæ poni¿ej 60%, a ponadto konieczne\nbêdzie kilkakrotne przepuszczanie przez ³uszczarkê tych samych k³osków. W sumie\nwiêc plony netto ulegn¹ obni¿eniu, a koszty przerobu wzrosn¹.\nW rolnictwie ekologicznym prace nad podnoszeniem ¿yznoœci gleby rozpoczynamy od okreœlenia jej odczynu i ewentualnej jego regulacji. Nastêpnie sprawdzamy\nzasobnoœæ w sk³adniki pokarmowe. Orkisz potrzebuje bardzo dobrego zaopatrzenia\nw potas, wszak ma d³ugie ŸdŸb³a, do których budowy potrzeba g³ównie tego sk³adnika. Uzupe³nienie zasobnoœci gleby w potas mo¿e byæ wskazane po koniczynach i lucernach, gdy¿ gatunki te owszem wzbogacaj¹ glebê w azot i polepszaj¹ jej strukturê,\nale przy wysokich plonach zielonki w dwuletnim okresie u¿ytkowania pobieraj¹ do\n600 kg K2O z ha! W dotychczas przeprowadzonych badaniach orkisz reagowa³ te¿\ndobrze na uzupe³nienie zasobnoœci w magnez 1.\nNajwa¿niejsze znaczenie w nawo¿eniu orkiszu ma dobry przedplon. Dobry, czyli\no wysokiej sile nawozowej w przypadku azotu (motylkowate wieloletnie) oraz korzystnie oddzia³ywuj¹cy na jej sprawnoœæ. Je¿eli przedplon nie gwarantuje odpowiedniego\nzaopatrzenia w azot, wówczas musimy go dostarczyæ w nawozach naturalnych. Najlepszym nawozem organicznym dla orkiszu jest dobrze przefermentowany obornik\nlub kompost. Nawóz zielony ma równie¿ dobry wp³yw na plonowanie orkiszu. Na bardzo dobrych glebach i po dobrych przedplonach dodatkowe nawo¿enie organiczne\njest zbêdne, a czasem wrêcz niewskazane (mo¿e powodowaæ wyleganie). Aby uzyskaæ zadowalaj¹ce plony orkiszu na s³abszych glebach, nale¿y go uprawiaæ po bardzo dobrych przedplonach oraz dodatkowo nawoziæ.\nBardzo czêsto uprawiamy orkisz po koniczynie czerwonej. In¿. Mieczys³aw\nBabalski poleca nastêpuj¹cy sposób przygotowania pola do siewu: „Siej¹c w stanowisku po koniczynie, najlepiej jest j¹ podoraæ na g³êbokoœæ 8 - 10 cm, po czym jak\nnajszybciej zasiaæ orkisz. Dziêki temu, po ok. 14 dniach nastêpuje rozk³ad podoranej\nsubstancji, co umo¿liwia uruchomienie sk³adników dla nowej roœliny. Miejsca po zamieraj¹cych korzeniach koniczyny wykorzystuje nowo wsiany orkisz. Tak przygoto1\nWiêcej informacji na temat uzupe³niaj¹cego nawo¿enia nawozami mineralnymi w rolnictwie ekologicznym mo¿na znaleŸæ w broszurze J. Tyburskiego „Uzupe³niaj¹ce nawo¿enie potasem i magnezem w rolnictwie ekologicznym”, z 2006 roku.\nwane pole sprawia, ¿e nie ma problemów z zachwaszczeniem, a roœliny s¹ dobrze\nod¿ywione i g³êboko siê korzeni¹. Czêsto po wykonanej orce glebê trzeba doprawiaæ\nglebogryzark¹, a najlepiej aktywnym agregatem siewnym. Uwaga: Plantacje koniczyn\nnajlepiej u¿ytkowaæ jeden rok, poniewa¿ w drugim roku u¿ytkowania przerzedzaj¹\nsiê, a w konsekwencji zachwaszczaj¹, g³ównie perzem”.\nJe¿eli zachodzi potrzeba nawo¿enia pola pod orkisz obornikiem, to powinno\nsiê go stosowaæ w dawkach od 10 do 25 ton/ha, w zale¿noœci od ¿yznoœci gleby\ni mo¿liwoœci gospodarstwa. Obornik stosujemy bezpoœrednio pod orkê siewn¹, p³ytko\nmieszaj¹c go z gleb¹, na ok. 10 – 15 cm. Orkisz mo¿na równie¿ nawoziæ kompostem. Dojrza³y kompost stosujemy wczesn¹ wiosn¹, najlepiej na zamarzniêt¹ glebê, aby rozrzutnik z kompostem siê nie zapada³ i nie pozostawi³ na polu kolein.\nDojrza³y kompost mo¿na równie¿ stosowaæ nieco póŸniej, w koñcowym etapie fazy\nkrzewienia, jeszcze przed bronowaniem, w dawce ok. 5 – 10 ton na ha.\nWczesn¹ wiosn¹ orkisz mo¿na zasilaæ gnojówk¹. Jest to wskazane szczególnie wówczas, gdy przedplon nie by³ zbyt silny i nie zastosowano nawo¿enia\nobornikiem, lub jego dawka by³a niewielka. Gnojówka mo¿e pomóc w regeneracji\nroœlin po trudnej zimie. Wczesnowiosenne nawo¿enie gnojówk¹ sprzyja krzewieniu oraz „zachêca” roœlinê do wi¹zania wiêkszej liczby k³osków w k³osie. Gnojówkê nale¿y zastosowaæ jak najwczeœniej, gdy tylko warunki polowe (noœnoœæ roli),\nna to pozwol¹. Najlepiej nawoziæ jest pod wieczór w dni pochmurne. Stosuje siê\nod 5 do 12 m3 gnojówki na ha. Je¿eli tylko pozwala na to stan gleby, to po nawo¿eniu gnojówk¹ rolê nale¿y zabronowaæ.\n9.3. Uprawa roli\nTermin, zakres i sposób przeprowadzenia zabiegów uprawy roli, zale¿y przede\nwszystkim od doboru przedplonu. Bardzo wa¿ny jest okres czasu pomiêdzy zbiorem przedplonu, a siewem orkiszu, a tak¿e stosowane nawo¿enie. Je¿eli zamierzamy wapnowaæ pole, wówczas najlepiej jest zaplanowaæ ten zabieg po mo¿liwie wczeœnie schodz¹cych przedplonach, np. zbo¿owych. Umo¿liwia to wczesne rozsypanie\nwapna lub dolomitu, jeszcze na œcierñ, a nastêpnie dobre wymieszanie z gleb¹ w ramach zespo³u upraw po¿niwnych. Nie nale¿y wapnowaæ gleby bezpoœrednio po\nmotylkowatych, ani wówczas, gdy planujemy nawo¿enie obornikiem. Ewentualne\nstosowanie dozwolonych w rolnictwie ekologicznym mineralnych nawozów potasowych, magnezowych czy fosforowych, staramy siê przeprowadziæ równie¿ jak najwczeœniej po zbiorze przedplonu i jak najlepiej wymieszaæ je z gleb¹.\nTermin i g³êbokoœæ orki siewnej zale¿y równie¿ g³ównie od przedplonu. Wskazanym jest wykonanie orki siewnej na dwa tygodnie przed terminem siewu orkiszu,\nby gleba zd¹¿y³a osi¹œæ. Orzemy raczej p³ytko, chyba ¿e stan gleby wymaga g³êbszego spulchnienia. Tak mo¿e siê zdarzyæ, gdy przedplonem by³ burak cukrowy.\nPodczas jego zbioru nastêpuje „zaje¿d¿enie pola”, wobec czego nale¿y, jak na zalecenia rolnictwa ekologicznego zaoraæ g³êbiej, na jakieœ 20cm.\nDobry, równomierny siew ma du¿e znaczenie dla powodzenia uprawy, szczególnie w przypadku orkiszu, gdzie materia³em siewnym s¹ k³oski, z natury trudne do\nwysiania. Bezpoœrednio ze zbiornika kombajnu zbo¿owego otrzymujemy fragmenty\npo³amanego k³osa – najczêœciej po 1-2 k³oski. Taki materia³ nie nadaje siê do siewu –\nbêdzie siê zapychaæ w siewniku, na polu powstan¹ przepusty, w których bêd¹ silnie\nrozwijaæ siê chwasty. Najprostsze przygotowanie materia³u siewnego polega na przewianiu go na wialni. Podczas tej czynnoœci nie tylko odwiewamy nasiona chwastów,\nale oddzielamy wiêksze fragmenty k³osa z osadk¹, dziel¹c je na pojedyncze k³oski.\nTermin siewu orkiszu mo¿e byæ póŸniejszy ni¿ pszenicy zwyczajnej. W piœmiennictwie podaje siê daty od po³owy wrzeœnia do pocz¹tku listopada. Generalnie opóŸnione zasiewy s¹ mniej nara¿one na zachwaszczenie, gdy¿ krótszy jest okres od\nsiewu do jesiennego zakoñczenia wegetacji, w którym chwasty mog¹ wschodziæ\ni umocniæ siê przed nastaniem mrozów. Ju¿ od szeregu lat obserwujemy w Polsce\ngor¹ce lata i wyd³u¿anie siê wegetacji jesieni¹ (np. rzepaki siane w tradycyjnym terminie, czasami jeszcze zim¹ dochodz¹ do fazy p¹kowania). Wobec tego w pó³nocnej\nPolsce polecamy siew orkiszu od 5 do 20 paŸdziernika. W po³udniowej czêœci kraju\nmo¿na siaæ nieco póŸniej. Wyj¹tkiem jest odmiana Franckenkorn, która na opóŸniony\no dwa tygodnie siew reaguje spadkiem wydajnoœci ziarna o 5-8%.\nPoniewa¿ materia³em siewnym s¹ k³oski, orkisz nale¿y wysiewaæ na znaczn¹\ng³êbokoœæ od 3 do 6cm. Im l¿ejsza gleba tym g³êbszy siew, tak by k³oski znalaz³y wystarczaj¹c¹ iloœæ wilgoci do skie³kowania (potrzeba mnóstwa wody na zwil¿enie plew\ni plewek). Niektórzy rolnicy ekologiczni, na podstawie w³asnych obserwacji twierdz¹, i¿\nkorzystniejszy jest jeszcze g³êbszy siew. Nawet k³oski zag³êbione na 10 cm s¹ wstanie\nwzejœæ. Przy p³ytkim siewie ziarniaki s¹ nara¿one na wyschniêcie podczas wschodów.\nSiew najlepiej wykonaæ siewnikiem przystosowanym do wysiewu ziarna w k³oskach,\ntzn. z wa³kami do roœlin gruboziarnistych. Dodatkowo siewnik powinien byæ wyposa¿ony w g³adkie lejki, by k³oski siê nie zapycha³y. Od biedy siew mo¿emy wykonaæ rzutowo:\nrêcznie lub rozsiewaczem do nawozów typu „Kos”, „Motyl”, albo innym, a nastêpnie\np³ytko wymieszaæ z gleb¹ kultywatorem lub glebogryzark¹.\nW praktyce spotyka siê ró¿ne rozstawy rzêdów orkiszu: od 17 - 19 cm, poprzez\n22 cm, a¿ do 24cm. Wiêksza rozstawa korzystnie wp³ywa na jakoœæ ziarna, ale zwiêksza konkurencyjnoœæ chwastów. Mo¿na siê na ni¹ decydowaæ, gdy pola mamy odchwaszczone, lub zamierzamy podj¹æ intensywn¹ walkê mechaniczn¹ z chwastami,\nm.in. za pomoc¹ pielnika. Niezbêdnym jest wówczas równe pole, niezbyt zwiêz³a\ngleba, a tak¿e wprawne oko w precyzyjnym prowadzeniu ci¹gnika.\nCo siê tyczy gêstoœci siewu, to zalecane s¹ ró¿ne wartoœci, pocz¹wszy od 160\n- 200 kie³kuj¹cych ziarniaków na 1 m2, a¿ do 250. Materia³em siewnym nie s¹ jednak\nodplewione ziarniaki, a k³oski. W okresie póŸnej jesieni, a wiêc wówczas, gdy wysiewamy orkisz, gleba jest zimna i mokra. Du¿a iloœæ wilgoci sprzyja szybkiemu pêcznieniu i wschodom ziarna, ale ch³ody opóŸniaj¹ rozwój wschodz¹cych siewek oraz zwiêkszaj¹ ryzyko infekcji. Uwa¿a siê, i¿ w³aœnie w takich warunkach termiczno-wilgotno18\nœciowych, plewy skutecznie ograniczaj¹ infekcje grzybowe. Dziêki nim mniej siewek\nwypada z porostu.\nW praktyce nie nale¿y wysiewaæ mniej ni¿ 300 – 350 kg k³osków na ha. Regu³¹\njest, ¿e przy zwiêkszonej gêstoœci siewu oriksz s³abiej siê krzewi i wydaje krótsze\nk³osy. W sumie jednak plony uzyskiwane w warunkach ma³ego i du¿ego zagêszczenia ³anu orkiszu s¹ do siebie zbli¿one. Gêstszy ³an ma jednak wa¿k¹ zaletê - lepiej\nzacienia glebê oraz sam broni siê przed inwazj¹ chwastów, co ma du¿e znaczenie\nw przypadku rolnictwa ekologicznego.\nMateria³em siewnym orkiszu mog³yby byæ nagie ziarniaki, co zreszt¹ bardzo\nu³atwi³oby wysiew, ale … pod warunkiem rêcznego odplewiania. Odplewianie mechaniczne na ³uszczarce jest bardzo drastycznym zabiegiem – bardzo wiele ziarniaków\njest po³amanych, a nawet te wygl¹daj¹ce na ca³e maj¹ szereg „obra¿eñ wewnêtrznych”. Z doœwiadczenia wiemy, i¿ s¹ one na tyle uszkodzone, ¿e w warunkach polowych nawet ziarniaki wygl¹daj¹ce na ca³e, nie s¹ w stanie wykie³kowaæ. W 2005 roku\nprzeprowadzono eksperyment mikropoletkowy, w którym wysiano dwie odmiany orkiszu ozimego w k³oskach oraz w postaci ziarniaków odplewionych mechanicznie (nagich). Wsiano po 50 k³osków odmian Ostro i Schwabenkorn o œredniej zawartoœci\nodpowiednio po 1,8 oraz 1,9 ziaren w k³osku oraz po 100 sztuk odplewionych ziaren.\nZiarno wysiane w k³oskach powschodzi³o bardzo dobrze, a ziarno odplewione mechanicznie nie powschodzi³o w ogóle (tab. 3).\nWp³yw mechanicznego odplewienia ziarna na wschody dwóch odmian orkiszu\nwschody w %\nŹród³o: badania w³asne\nNajczêstszym zabiegiem pielêgnacyjnym jest bronowanie. W Polsce, z uwagi\nna klimat, rzadko bronuje siê jesieni¹. Generalnie zalecane jest wiosenne bronowanie ostr¹ bron¹, dwukrotnie na krzy¿. Nale¿y staraæ siê z wyczuciem dobraæ termin\nbronowania, tak by w nocy nie by³o przymrozków. Bronowanie nie tylko niszczy siewki chwastów oraz wzmaga krzewienie orkiszu. Wa¿nym jego zadaniem jest spulchnienie zle¿a³ej w zimie gleby, a tak¿e przerwanie jej ja³owego parowania. Ponadto\nbronowanie, poprzez ograniczenie parowania, przyczynia siê do ogrzania gleby, co\nprzyspiesza mineralizacjê azotu oraz wegetacjê roœlin. Przed bronowaniem mo¿na\nrzutowo wsiaæ wsiewkê, np. koniczyny, a na l¿ejszych glebach seradeli.\nJak ju¿ wspomniano w poprzednim podrozdziale, stosuj¹c siew w szerokie\nrzêdy, co 22 - 25cm, mo¿na odchwaszczaæ pielnikiem. Warunkiem jest równe pole\nbez pochy³oœci, niezakamieniona i niezbyt zwiêz³a gleba. Natomiast na ka¿dym polu,\no ile zajdzie taka potrzeba, nale¿y rêcznie wycinaæ ostro¿nie. Zabieg ten najlepiej\nwykonaæ na pocz¹tku p¹kowania. Zbyt póŸne wycinanie pozwoli dojrzeæ nasionom\nostro¿enia i dojdzie do jego rozsiania. Zbyt wczesne umo¿liwi ostro¿eniowi odnowienie siê z korzenia przed koñcem wegetacji orkiszu. Najlepiej jest przycinaæ ostro¿eñ ok. 5cm nad gleb¹. Nie nale¿y go przycinaæ przy samej glebie – stymuluje to\nTermin zbioru orkiszu zale¿y g³ównie od dwóch czynników: przeznaczenia ziarna oraz przebiegu wegetacji. Ziarno orkiszu mo¿e byæ zbierane po uzyskaniu dojrza³oœci pe³nej lub wczeœniej, w fazie dojrza³oœci mlecznej na tzw. zielone ziarno.\nZbiór zielonego ziarna\nW piœmiennictwie mo¿na spotkaæ szereg opisów nawi¹zuj¹cych do „wynalezienia” zielonego ziarna. Jednym z pierwszych jest wzmianka o zbiorze orkiszu na\nzielone ziarno pochodz¹ca z 1660 roku. Wed³ug niej historia zielonego ziarna jest\nnastêpuj¹ca: „Pewnego niezwykle mokrego lata, ca³e zbiory orkiszu by³y zagro¿one.\nWówczas to rolnicy wpadli na pomys³ dosuszania na wpó³ dojrza³ych k³osów w piekarniku, a nastêpnie przez rozcieranie uzyskiwali ziarno. Ziarno to okaza³o siê wspania³ym dodatkiem do zup. By³o ono równie¿ stosowane jako warzywo oraz jako dodatek do miêsa i boczku, a tak¿e w posi³kach jarskich i s³odyczach”.\nWg innego przekazu ideê zbierania orkiszu na zielone ziarno zrodzi³ przypadek. W po³owie XVIII wieku Bawariê nawiedzi³o trudne lato, z gradobiciem. Niedojrza³y orkisz by³ powa¿nie poobijany przez grad, wobec czego najprawdopodobniej nie\nosi¹gn¹³by dojrza³oœci pe³nej. Lokalnej spo³ecznoœci grozi³o to g³odem. W tej sytuacji\nrolnicy postanowili ratowaæ co siê da. Przyst¹pili do koszenia zielonego jeszcze orkiszu i suszenia go na s³oñcu. Gdy wy³uskano zielony orkisz okaza³o siê, ¿e jest on\nGotowe do przechowania zielone ziarno ma kolor oliwkowy. Dziêki temu, ¿e\norkisz na zielone ziarno zbierany jest wczeœniej, w dojrza³oœci woskowej, jego ziarno\nposiada ju¿ wszystkie sk³adniki od¿ywcze, a nie jest jeszcze „nalane” skrobi¹. Takie\nziarno charakteryzuje siê wysok¹ zawartoœci¹ bia³ka i soli mineralnych, a przy tym\nnie tuczy. Dzisiaj, tak samo jak w przesz³oœci, zielone ziarno dodawane jest do zup\noraz podawane jako sa³atka do pieczeni. Pozyskiwanie zielonego ziarna, jako produktu specjalnego, by³o gwarantem zachowania uprawy orkiszu w Europie Œrodkowej, w latach kryzysu tej roœliny.\nJak ju¿ wspomniano orkisz na zielone ziarno zbieramy w dojrza³oœci woskowej, tzn. wówczas, gdy ze zgniatanego ziarniaka nie wyp³ywa ju¿ mleczko, jak to ma\nmiejsce w fazie dojrza³oœci mlecznej (fot. 6). Pamiêtajmy, i¿ dojrza³oœæ woskowa utrzy20\nmuje siê bardzo krótko, a optymalny moment zbioru przypada na okres od pocz¹tku\ndo po³owy dojrza³oœci woskowej. Dodatkow¹ trudnoœci¹ jest nierównomierne dojrzewanie ³anu. Mo¿e byæ ono spowodowane zró¿nicowan¹ jakoœci¹ gleby na powierzchni pola, lub nierównoœci¹ terenu (na do³kach zbo¿e dojrzewa póŸniej). Planuj¹c zbiór\norkiszu na zielone ziarno musimy byæ czujni i przegl¹daæ plantacje, by nie przegapiæ\nw³aœciwego momentu. Wielkoœæ produkcji zielonego ziarna warunkowana jest przede\nwszystkim zapleczem technicznym. Jednorazowo nie mo¿emy skosiæ wiêcej, ni¿ pozwalaj¹ na to urz¹dzenia susz¹ce. Podczas koszenia zielone ziarno ma wysok¹ wilgotnoœæ rzêdu 40-50%, a wobec tego ju¿ po 6 godzinach mog¹ powstaæ przebarwienia ziarna, a nastêpnie dochodzi do zakwaszenia i pleœnienia. Podczas zbioru nale¿y\nsprawdziæ czy w³aœciwie wyregulowaliœmy zespó³ m³óc¹cy, by nie dochodzi³o do zgniatania ziarna. Po zbiorze nale¿y jak najszybciej przyst¹piæ do suszenia. Najlepiej suszyæ w urz¹dzeniu zapewniaj¹cym sta³e mieszanie, a wiêc z obracalnym bêbnem,\nprzy dop³ywie gor¹cego powietrza. Mieszanie nie tylko zwiêksza wydajnoœæ suszenia, ale i zapobiega przypalaniu ziarna. W Niemczech najlepsze gatunkowo zielone\nziarno, o specjalnym aromacie, uzyskuje siê ogrzewaj¹c powietrze do nadmuchu drewnem bukowym. Natomiast w Finlandii powietrze do suszenia zielonego ziarna ogrzewa siê drewnem brzozowym.\nSuszenie przebiega w kilku etapach. Najpierw powoli ogrzewa siê ziarno do\ntemperatury 50-70oC. Zbyt szybkie ogrzewanie mog³oby nadaæ ziarnu brunatn¹ barwê. Po oko³o godzinie temperaturê wdmuchiwanego powietrza podnosi siê do ok.\n120-140oC. W takiej temperaturze kontynuujemy proces suszenia przez dwie do trzech\ngodzin. Kolejnym etapem jest stopniowe wych³adzanie. Przez mniej wiêcej godzinê\nutrzymuje siê temperaturê ok. 50oC. Ostatnim etapem jest ch³odzenie, podczas którego nawiewamy coraz ch³odniejsze powietrze stale obracaj¹c bêben suszarni. Jest to\nkonieczne, by nie dopuœciæ do wtórnego zagrzania siê ziarna.\nFot. 6. K³osy orkiszu dojrza³e do zbioru na zielone ziarno (po lewej) oraz wysuszone,\nwy³uskane, zielone ziarno (po prawej). Fot. M. Babalski.\nZielone ziarno po dok³adnym wysuszeniu i wystudzeniu mo¿na przez kilka miesiêcy przechowywaæ w k³osach, ale lepiej jest dosyæ szybko je odplewiæ. Ziarno przechowywane w plewkach mo¿e ³atwo ulec zawilgoceniu. Optymalna wilgotnoœæ przechowywania wysuszonych k³osów jest bardzo niska – 12-13%.\nZbiór dojrza³ego ziarna\nK³osy orkiszu s¹ ³amliwe, w dojrza³oœci pe³nej ³atwo siê krusz¹ i opadaj¹ na glebê, dlatego nie wolno zanadto zwlekaæ ze zbiorem. Dokonuj¹c zbioru kombajnem zbo¿owym wskazane jest zmniejszenie obrotów motowid³a – mniej k³osów zostanie wówczas od³amana i spadnie na ziemiê. Bardzo wa¿ne jest te¿ ustawienie m³ocarni. Poniewa¿ ziarno zbieramy w k³oskach, razem z plew¹ i plewk¹, sita musz¹ byæ otwarte tak,\na¿eby przez szczeliny wpada³y po³amane k³osy. Ponadto musimy zmniejszyæ nadmuch\n– tak jak przy owsie. Jeœli tego zaniedbamy, wiêkszoœæ plonu kombajn wyrzuci razem\nze s³om¹. O ile jest to mo¿liwe lepiej przystêpowaæ do koszenia po po³udniu, gdy k³osy\ns¹ bardziej suche. U³atwi to przechowalnictwo oraz odplewianie ziarna.\nWydajnoœæ brutto orkiszu zawiera siê w granicach od 2 ton (marne gleby i s³aby przedplon) do 4-6 ton k³osków (dobre gleby i dobry przedplon). Natomiast wydajnoœæ netto, tzn. ju¿ odplewionego ziarna, zale¿y od jakoœci zbioru i wynosi od 50 do\n70% plonu brutto.\n9.7. Odplewianie ziarna\nW Polsce najlepsz¹ maszyn¹ do wy³uskiwania ziarna z plew i plewek okaza³\nsiê odpowiednio przerobiony bukownik do koniczyny (fot. 7). Maszyny takie produkowano jeszcze w latach 60-tych. Bukownik jest tani i wydajny, nie gorszy od specjalnie\nprodukowanych ³uszczarek. Do odplewiania orkiszu siatka na sitach bukownika musi\nbyæ stalowa i mieæ oczka od 4 do 5 mm (fot. 8). Wydajnoœæ odplewiania zale¿y przede\nwszystkim od jakoœci ziarna. W przypadku ziarna chudego wynosi ok. 50kg na godzinê, a gdy ziarno jest grube wzrasta do 100kg na godzinê. Do momentu zu¿ycia sit na\ntakim urz¹dzeniu mo¿na odplewiæ od 50 ton ziarna chudego do 100 ton ziarna grubego. Tak wiêc jakoœæ gleb przeznaczonych pod uprawê orkiszu oraz si³a nawozowa\nprzedplonu i ewentualne nawo¿enie, maj¹ ogromny wp³yw na koszty przerobu!\nFot. 7. Bukownik dostosowany do odplewiania orkiszu w przetwórni M. Babalskiego –\nwidok ogólny. Fot. Zb. Przybylak.\nFot. 8. Sita stalowe w bukowniku dostosowanym do odplewiania ziarna orkiszu. Fot.\nZiarno z plew wydostaæ mo¿emy równie¿ przy pomocy kamieniowego œrutownika. Jego szczelina musi byæ ustawiona na ok. 4 mm, a k³oski przepuszczamy kilkakrotnie, za ka¿dym razem odsiewaj¹c na wialni odplewione ziarna.\nDo odplewienia mo¿emy zastosowaæ tak¿e graner i ³uszczarkê. W krajach o du¿ych tradycjach orkiszowych produkowane s¹ specjalne maszyny do odplewienia. Skonstruowane s¹ na zasadzie wirnika, który rzuca k³oski na sito, skutkiem czego ziarniaki\nwypadaj¹. S¹ to drogie maszyny, a ich wydajnoœæ nie zawsze jest zadowalaj¹ca.\nWydajnoœæ procesu odplewiania zale¿y przede wszystkim od nalania ziarniaków, czyli ich dorodnoœci, a tak¿e si³y, z jak¹ przylegaj¹ do nich plewy i plewki. Zazwyczaj najdorodniejsze ziarniaki zawi¹zywane s¹ w œrodkowej czêœci k³osa – te\njest naj³atwiej wy³uskaæ. Bardzo wa¿ne znaczenie dla wydajnoœci netto, a wiêc skutecznoœci odplewiania, ma jakoœæ gleby. Wspominaliœmy, ze orkisz mo¿na uprawiaæ\nna s³abszych glebach, nawet klasy V. Jednak¿e orkisz jest pszenic¹, a w zwi¹zku\nz tym du¿o lepiej siê rozwija na glebach zwiêŸlejszych, gliniastych. Na takich glebach daje nie tylko wiêksze plony, ale i zawi¹zuje dorodniejsze ziarniaki, które ³atwiej\njest wy³uskaæ. Dlatego te¿ wydajnoœæ odplewionego orkiszu uprawianego na s³abych glebach wynosi od 40 do 60%, a uprawianego na glebach mocniejszych dochodzi do 70% plonów brutto (tab. 4). Pewne znaczenie mo¿e mieæ te¿ odmiana,\nz uwagi na ró¿nice w sile przylegania plew do ziarniaków, a tak¿e kszta³cie tych\nostatnich. Ponadto wp³yw mo¿e mieæ przedplon i nawo¿enie: im lepsze tym dorodniejsze ziarno i wiêkszy plon netto.\nWydajnoœæ netto orkiszu w zale¿noœci od warunków jego uprawy\nZiarno dorodne, grube,\nco najmniej klasy IVa\n³atwe do wy³uskania\nZiarno poœlednie, œciœle przy-\nklas IVb i V\nlegaj¹ce do plew i plewek\nziarna z 1 tony k³osków\n650 – 700 kg\nŹród³o: wieloletnie pomiary M. Babalskiego\nRó¿nica miêdzy wydajnoœci¹ netto (³uskanie rêczne), a wydajnoœci¹ technologiczn¹ (³uskanie maszynowe) jest te¿ cech¹ odmianow¹. W Polsce w normalne lata,\no typowym przebiegu pogody w okresie dojrzewania, bardzo dobr¹ wydajnoœci¹ technologiczn¹ charakteryzuje siê odmiana Holstenkorn, dob¹ wydajnoœci¹ odmiany Oberkulmer Rothkorn, Franckenkorn, Schwabenspelz i Ostro, a najs³absz¹ Ceralio.\nZiarno orkiszu jest bardzo wartoœciowe, dlatego te¿ ci¹gn¹ do niego szkodniki\nprzechowalnicze. Szkodniki schowane w plewach orkiszu czuj¹ siê bezkarne. Prawdziw¹ zmor¹ jest wo³ek zbo¿owy. Je¿eli zamierzamy d³u¿ej przechowywaæ zbo¿a,\nmusimy jeszcze przed ¿niwami pozbyæ siê szkodników magazynowych. Magazyn\nnale¿y dok³adnie wysprz¹taæ i przynajmniej wybieliæ wapnem.\nK³oski orkiszu przeznaczone do sk³adowania musz¹ byæ suche. Pamiêtajmy,\n¿e udzia³ plew i plewek, które silnie ch³on¹ wilgoæ, wynosi ok. 30%. Jeœli wiêc zebrane\nk³oski nie s¹ ca³kiem suche (powy¿ej 15% wilgotnoœci), nale¿y je jak najszybciej dosuszyæ. Zaniechanie tej czynnoœci doprowadzi do zawilgocenia orkiszu i jego pleœnienia. Je¿eli orkisz by³ zachwaszczony, to jeszcze przed suszeniem nale¿y go oczyœciæ\nz chwastów. U³atwi to znacz¹co proces dosuszania i obni¿y jego koszty.\n11. Możliwości współpracy w uprawie\ni przetwórstwie orkiszu\nSpecyfika orkiszu, jego biologii, uprawy, przetwórstwa i oferty towarowej stwarza szereg okazji do wspó³pracy pomiêdzy zainteresowanymi stronami. Pocz¹tkiem\ntakiej wspó³pracy mo¿e byæ prowadzenie plantacji nasiennych, czy te¿ przygotowanie k³osków do siewu. Warto jest tak¿e zaopatrzyæ siê w odpowiednio przystosowany\nsiewnik, który mo¿e s³u¿yæ wielu rolnikom. Wspó³praca niezbêdna jest przy uprawie\nna zielone ziarno, tak by efektywnie zorganizowaæ proces jego suszenia. To samo\ndotyczy efektywnoœci odplewiania, zarówno zielonego jak i dojrza³ego ziarna.\nAutorzy niniejszego opracowania pragn¹ wyraziæ wdziêcznoœæ prof. dr hab. Marianowi Wiwartowi z Uniwersytetu Warmiñsko-Mazurskiego w Olsztynie za podjêcie\nwspó³pracy w badaniach nad orkiszami, w szczególnoœci jarymi, a tak¿e za udzielone\nwskazówki. Dziêkujemy równie¿ pani dr hab. Katarzynie Majewskiej, z tego samego\nUniwersytetu, za wysi³ki w uzupe³nianiu naszej wiedzy z zakresu przetwórstwa zbó¿,\na pani dr Krystynie ¯uk-Go³aszewskiej za wspó³pracê w badaniach agronomicznych.


Hospicjum w Makówce, pierwsze, wiejskie hospicjum na Podlasiu – to inwestycja długo wyczekiwana. Szczególnie przez mieszkańców podlaskich wsi.\nOd początku budowy w 2019 roku, Fundacja Hospicjum Proroka Eliasza prowadziła nierówną walkę z czasem. Walczyliśmy, aby zdążyć z wykończeniem ośrodka stacjonarnego przed kontraktowaniem opieki paliatywnej przez Narodowy Fundusz Zdrowia. Dziś już wiemy, że coś co wydawało się nierealne stało się rzeczywistością.\nWiejskie hospicjum w Makówce pomyślnie przeszło kontrolę Narodowego Funduszu Zdrowia. Dzięki temu, uzyskaliśmy na dzień dzisiejszy kontrakt na 10 łóżek hospicyjnych.\nDoktor Paweł Grabowski, prezes Fundacji Hospicjum Proroka Eliasza i pomysłodawca projektu zapewnia, że już w lipcu 2022 roku Hospicjum przyjmie pierwszych pacjentów.\n– To dopiero początek. Docelowo w budynku znajdzie miejsce 36 pacjentów, którzy będą potrzebowali całodobowej opieki wyspecjalizowanego, profesjonalnego personelu medycznego ośrodka – mówi Doktor Paweł Grabowski\nBudowa pierwszego, wiejskiego hospicjum zaczęła się w 2019 roku. Całość inwestycji do obecnego stanu została sfinansowana z darowizn ludzi dobrego serca, zaprzyjaźnionych firmy oraz Fundacji Biedronki, która przekazała 7,6 miliona złotych na cele budowlane hospicjum.\nPotrzeba jeszcze około 1,5 miliona złotych\nDo ukończenia hospicjum brakuje jeszcze około 1,5 miliona złotych. Pieniądze potrzebne są na wykończenie drugiego skrzydła, w którym znajdą się sale chorych, sale terapeutyczne, pomieszczenia socjalne, wypożyczalnia wraz z niezbędnym sprzętem medycznym, kaplica oraz część administracyjno-biurowa wraz salami konferencyjnymi na piętrze budynku.\nPo wykończeniu całości budynku w razie konieczności istnieje możliwość dostawienia łóżek do sal, co pozwoli nam przyjąć aż 54 pacjentów – mówi Doktor Paweł Grabowski\nMożemy pomóc urzeczywistnić, tę nadzieję. Więcej informacji na www.hospicjumeliasz.pl.\nŹródło informacji i fot.: Fundacja Hospicjum Proroka Eliasza\n← Ulica Ordynacka – utrudnienia w ruchu\nZ powodu sztafety Plum Ekiden, będą utrudnienia w ruchu →


16 PAŹDZIERNIKA – DZIEŃ PAPIESKI W SP1 – Szkoła Podstawowa im. Mikołaja Kopernika\n16 PAŹDZIERNIKA – DZIEŃ PAPIESKI W SP1\nW tym dniu świętujemy Dzień Papieski. Uczniowie przychodzą ubrani na biało- żółto –\nbez mundurków – dla chętnych.\nZapraszamy na przedstawienie o św. Janie Pawle II:\n– klasy I- III godz. 10:45-11:25 – sala gimnastyczna\n– klasy IV – VIII godz. 11:35-12:20 – sala gimnastyczna\nKażda klasa ma za zadanie wykonanie kwiatów w określonym kolorze:\n– klasy I – III – kwiaty biało-żółte\n– klasy IV- VI – kwiaty białe\n– klasy VII- VIII – kwiaty żółte\nKażda klasa do dn. 10 października (czwartek) wykonuje portret Ojca Świętego Jana Pawła II na brystolu. Plakaty zostaną wykonane na lekcjach religii.\nDo dnia 11 października (piątek) zbieramy pamiątki o św. Janie Pawle II ( dla chętnych) – należy podpisać: imię, nazwisko, klasa. Pamiątki składamy do sali nr 17.\nDo dnia 14 października (poniedziałek) należy wykonać gazetkę o św. Janie Pawle II na korytarzu, jeżeli klasa nie zaczęła przygotowywać gazetki na Dzień Nauczyciela.\n16 PAŹDZIERNIKA – DZIEŃ PAPIESKI W SP1 was last modified: 27 września, 2019 by martynowicz


Zdrowie i pielęgnacja niemowlęcia W naszym serwisie znajdziesz porady dotyczące właściwej opieki nad niemowlęciem. Dowiesz się wszystkiego o jego rozwoju, a gdy zachoruje, podpowiemy, jak mu pomóc.\nW naszym serwisie znajdziesz porady dotyczące właściwej opieki nad niemowlęciem. Dowiesz się wszystkiego o jego rozwoju, a gdy zachoruje, podpowiemy, jak mu pomóc.\nPierwsza wędlinka malucha\nŚroda, 23 grudnia 2015 (13:05)\nGotowe wędliny są zwykle bardzo słone i zawierają konserwanty oraz inne substancje poprawiające ich smak, kolor i konsystencję. A te związki nie są obojętne dla organizmu małego dziec ka. Najbardziej wskazane dla niemowlęcia są wędliny zrobione w domu z niewielkim dodatkiem soli oraz naturalnymi przyprawami ziołowymi. Warto przyrządzić dla malca np. pieczony schab, pierś z indyka czy domowy pasztet. Z gotowych wędlin najlepiej wybierać tylko te przeznaczone specjalnie dla małych dzieci,\nRosół dla maluszka\nCzy mogę ugotować półrocznemu dziecku rosołek do picia?\nHerbatka na rozgrzewkę dla malucha\nNapary z suszonych owoców i ziół mogą nie tylko zaspokoić pragnienie dziecka, ale i pomóc w złagodzeniu niektórych dolegliwości. Najlepiej korzystać z ziół w torebkach ekspresowych, kupowanych w aptekach lub sklepach zielarskich. Saszetkę zalewamy wrzątkiem i parzymy pod przykryciem przez 2-3 minuty, aby napój nie był zbyt mocny. Lekko ciepły napar (bez cukru!) podajemy w małych porcjach, np. po 20-50 ml, 3-4 razy dziennie. Po jakie herbatki warto sięgnąć? ✔ Malinowa. Działa rozgrzewająco\nJaką kaszkę podawać dziecku?\nTo nie tylko pyszny, ale i zdrowy posiłek. Podpowiadamy, kiedy i w jakiej postaci warto proponować go dziecku.\nCzęść nieprawdziwych teorii o diecie dzieci tak się zadomowiła w naszej świadomości, że uważamy je za prawdę i staramy się wprowadzać w życie. Sprawdź, które poglądy powinnaś zrewidować.\nJak uchronić maluszka przed grypą?\nJuż od kilku lat w sezonie jesienno-zimowym notuje się duży wzrost zachorowań na grypę. Często na chorobę tę zapadają też najmłodsze dzieci. Czy są sposoby, dzięki którym można uchronić smyka przed infekcją? O opinię na ten temat poprosiliśmy eksperta.\nJak pobrać niemowlęciu mocz do analizy?\nW jaki sposób należy pobrać u niemowlęcia mocz do badania ogólnego, by wynik był jak najbardziej miarodajny?\nHalluksy u malca: co można zrobić?\nNiedawno zauważyłam, że na stopach mojego 5-letniego synka pojawiły się halluksy! Co powinnam zrobić, aby zapobiec dalszej deformacji stópek dziecka?\nCzkawka u niemowlęcia\nTa przypadłość jest naturalna i zupełnie nieszkodliwa u niemowląt. Pojawia się, gdy ruchy przepony nie mogą się zgrać z rytmem oddychania. Aby ulżyć swojemu maleństwu: ● Unieś maluszka do pionu i lekko go połaskocz. Dzięki temu zmieni się ułożenie przepony i czkawka powinna minąć. ● Jeśli to nie pomoże, przystaw dziecko na chwilę do piersi. Nagłe ataki czkawki powinny ustać, kiedy organizm maluszka dojrzeje i opanuje pracę przepony. Czasami zd\nDieta dziecka na lepszą inteligencję\nCzy wiesz, że powinnaś zadbać o odpowiednią ilość kwasów omega-3 w diecie malucha do 3. roku życia? Kwas DHA, będący jednym z niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, pozytywnie wpływa bowiem na dziecięcy organizm. Wspomaga on rozwój emocjonalny, psychoruchowy i intelektualny malucha, poprawia zdolność koncentracji uwagi oraz zapamiętywanie. Wzmacnia też działanie układu odpornościowego smyka. Źródłem kwasów omega-3 mogą być produkty spożywcze (przede wszystkim ryby morskie, np. łosoś,\njak oklepywać plecy przy zapaleniu oskrzeli\nnutriton na ból brzucha\nniemowle je makaron\njak czesto podawac 3 latkowi szczypiorek\nniemowle 8 miesięcy cera karotenowa\nbakłażan dla niemowlaka od kiedy\njak podawac pomidora dla niemowląt\njak podac pomidora niemowlakowi\nZdrowie i pielęgnacja niemowlęcia to serwis, który odpowie Ci na wiele pytać dotyczących zdrowia Twojego malucha. Podpowiemy, co powinien jeść, jak dbać o jego rozwój i wychowanie.


Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy w Łęcznej | Szkoła Podstawowa nr 2 im. Tadeusza Kościuszki w Łęcznej\nFinał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy w Łęcznej\nW ramach Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy w Łęcznej zebrano ponad 31 tys zł. Cieszy fakt, że mieszkańcy powiatu łęczyńskiego ponownie potwierdzili, że są ludźmi wrażliwymi i chętnymi do pomocy innym. Akcja charytatywna nie odbyłaby się bez ogromnego zaangażowania społeczności Szkoły Podstawowej nr 2 w Łęcznej. Szczególne podziękowania kieruję do pani Izabelli Hapoń, bez której z pewnością orkiestra w Łęcznej by nie wystartowała. Za pomoc w przeprowadzeniu zbiórki i przeliczeniu zebranych środków dziękuję wolontariuszom, wśród których byli nauczyciele i uczniowie szkoły. Na szczególne wyróżnienie zasługuje najmłodsza wolontariuszka naszego sztabu. Jest nią Maja Czajkowska 9-letnia uczennica klasy III D Szkoły Podstawowej nr 2 w Łęcznej. Jednocześnie zebrała największą ilość pieniążków do puszki kwestarskiej, znacznie różniącej się od pozostałych. Maja może pochwalić się kwotą 4 651,09 zł. Serdecznie gratulujemy Mai oraz rodzicom wspaniałej córeczki. Jeszcze raz wszystkim, którzy przyłączyli się do Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy w Łęcznej składam serdeczne podziękowania. Do zobaczenia za rok.\nSzef Sztabu WOŚP w Łęcznej


Beżowo-brązowa torba na ramię, model 'Dionysus' Gucci. Wykonana z wytrzymałego materiału 'GG Supreme'. Wykończona zamszem w kolorze niebieskim. Zamykana na zatrzask. Ozdobna, metalowa klamra z motywem głowy tygrysa. Długi łańcuch na ramię. Wewnątrz trzy przegrody, jedna zamykana na zamek i wsuwana kieszeń. Metalowe wykończenie w kolorze postarzanego srebra. Skład


Leczenie w sanatorium. Zabiegi, z jakich można skorzystać\nPiotr Janczarek | data publikacji: 20.11.2009, 16:00, data aktualizacji: 26.11.2019, 12:56\nWiele zabiegów pomocnych w leczeniu schorzeń reumatycznych, jak np. krioterapię i masaże, możemy wykonać w gabinetach rehabilitacyjnych i ośrodkach spa, ale tylko pobyt w sanatorium daje możliwość leczenia kompleksowego.\nMasaż klasyczny i masaż relaksacyjny\nW leczeniu uzdrowiskowym niezmiernie ważne są nie tylko wykonywane zabiegi, ale również lokalny klimat, przyroda, obecność naturalnych źródeł wód leczniczych. Podczas kilkutygodniowego pobytu w sanatorium pacjent zostaje poddany wielu zabiegom leczniczym, a dodatkowo korzysta z porad lekarskich, dietetycznych, rehabilitacyjnych. Ten rodzaj kompleksowej rehabilitacji określa się mianem balneoterapii.\nSanatoria oferują długą listę zabiegów pomocnych w leczeniu chorób reumatycznych. Jednymi z najpopularniejszych są:\nJest to okładanie ciała lub chorych miejsc borowiną. Ten zabieg to polska specjalność. Borowina jest rodzajem torfu, a jej składniki mogą być wchłaniane przez skórę. Zabieg polega na nałożeniu rozdrobnionej i zmieszanej z wodą papki borowinowej o temperaturze 40–45oC na oczyszczone ciało. Czasami borowinę nakłada się tylko na ręce i stopy, są to tzw. fasony borowinowe. Przyczyniają się do rozluźnienia napięcia stawów i mięśni, a w efekcie zmniejszają ból, zwiększają elastyczność mięśni i ruchomość stawów.\nMetoda ta wykorzystuje lecznicze właściwości niskich temperatur. Wyróżnia się krioterapię miejscową (zwaną inaczej kriodestrukcją) oraz krioterapię ogólną. Krioterapia miejscowa polega na przyłożeniu za pomocą specjalnego aplikatora bardzo niskiej temperatury, która dostarczana jest do miejsca zmienionego chorobowo. Zabieg zamrażania i rozmrażania powtarza się w jednym cyklu kilka razy. Podczas zabiegu krioterapii ogólnej chory przebywa około trzech minut w komorze o temperaturze do -180oC. Zabiegi wykonuje się codziennie przez około trzy tygodnie. Powodują zmniejszenie bólu, hamują procesy zapalne i przyczyniają się do rozluźnienia mięśni.\nWody chlorkowo-sodowe, oprócz chloru i sodu, zawierają także związki siarki, magnezu, wapnia, bromu, potasu oraz siarkowodór i dwutlenek węgla. Stosowane są m.in. w chorobie zwyrodnieniowej i innych przewlekłych chorobach reumatycznych. Zmniejszają pobudliwość nerwów czuciowych, zwiększają ukrwienie skóry, polepszają krążenie krwi.\nJest to oddziaływanie na organizm człowieka postaci energii: mechanicznej, elektrycznej, świetlnej. W leczeniu chorób reumatycznych stosuje się często lampy Sollux do naświetleń promieniami podczerwonymi i widzialnymi. Energia, którą pochłaniają tkanki, wywołuje efekt cieplny.\nJest to terapia, w której wykorzystuje się nieszkodliwy dla pacjenta prąd elektryczny. Dzięki niej zmniejszają się dolegliwości, poprawia się ukrwienie tkanek. Jednym z rodzajów elektroterapii jest jonoforeza, która polega m.in. na wprowadzaniu w chore miejsca przez skórę środka przeciwbólowego lub przeciwzapalnego.\nW leczeniu chorób reumatycznych stosuje się lasery biostymulacyjne, czyli niskoenergetyczne. Ich działanie polega na wywoływaniu drgań atomów w naświetlanych tkankach i komórkach. Promień takiego lasera działa przeciwbólowo i przeciwzapalnie. Pobudza też organizm do walki z chorobą.\nMożna je zaliczyć do terapii wspomagającej leczenie. Polega na ugniataniu, rozcieraniu i oklepywaniu ciała wyłącznie rękoma. Masaże poprawiają sprawność całego organizmu, ponadto działają uspokajająco, przeciwbólowo i nasennie.\nDaje efekty podobne do masażu klasycznego. Polega na polewaniu silnym strumieniem wody wybranych okolic ciała. Woda ma odpowiedni skład chemiczny i temperaturę.\nKrótsze kolejki do sanatorium? Od dziś zmiany\nCo zrobić, by senior był szczęśliwy i zadowolony z życia? Budowanie samodzielności seniora\nNiedożywienie osób starszych. O czym należy pamiętać tworząc dietę seniora?\nHospicja w Polsce - inwestycja przyszłości?\nCała prawda o leczeniu w sanatoriach\nNie marnujmy pieniędzy na sanatoria – apeluje prof. Witold Tłustochowicz, krajowy konsultant w dziedzinie reumatologii. W przypadku reumatoidalnego zapalenia...\nNowe metody leczenia dyskopatii\nNajnowsze metody leczenia schorzeń kręgosłupa pozwalają nie tylko pozbyć się bólu, ale nawet uprawiać wyczynowo sport. Jeszcze do niedawna operacje kręgosłupa...\nPedicure – zabiegi lecznicze i kosmetyczne dla stóp [WYJAŚNIAMY]\nPedicure to zabieg na stopy o charakterze pielęgnacyjnym lub leczniczym. Chociaż pedicure może kojarzyć się z malowaniem paznokci, to jest on procedurą, która...\nLeczenie biologiczne w chorobach reumatycznych\nWśród chorób zaliczanych do reumatycznych są różne schorzenia, które mają inne przyczyny i inny przebieg. Najczęściej wymienia się sześć podstawowych grup...\nZabiegi na kręgosłupie\nSą mało inwazyjne, przynoszą ulgę i szybko stawiają na nogi. Dzięki nim w wielu przypadkach można uniknąć klasycznej operacji. Niestety, takie zabiegi wykonuje...\nJęczmień na oku to infekcja powieki, objawiająca się ropniem. Mówi się, że jęczmień jest chorobą brudnych rąk, niestarannego demakijażu i chwilowego spadku...\nMaria Janiszewska | Redakcja Medonet\nNie przesadź z leczeniem\nWiele badań i zabiegów wykonujemy niepotrzebnie. Niektóre mogą nam wręcz szkodzić.\nTelemedycyna – na czym polega e-wizyta? Kto może skorzystać z teleporady? [WYJAŚNIAMY] 28.09.2020\nNowotwory tarczycy. Co trzeba wiedzieć? 26.09.2020


Już wkrótce Targi Turystyczne "WYPOCZYNEK" 2017 - TTG Dziennik Turystyczny\nJuż wkrótce Targi Turystyczne „WYPOCZYNEK” 2017\nW dniach 01-02 kwietnia 2017 roku w Centrum Targowym „PARK” w Toruniu przy ul. Szosa Bydgoska 3 po raz kolejny odbędą się Targi Turystyczne „WYPOCZYNEK” 2017, których organizatorem są Targi Toruńskie Sp. z o.o.\nmiasta i regiony turystyczne,\nuzdrowiska, hotele, pensjonaty,\norganizatorzy aktywnego wypoczynku.\nnalewki, miody, wina\nJak co roku najważniejsze imprezy obejmą m.in. obiad prezydencko- rektorski, konkurs gastronomiczny dla restauracji, oraz pokazy kulinarne i degustacje przyciągające zawsze licznych smakoszy i kulinarnych wystawców. Z okazji obchodzonego Roku Wisły, szczególne miejsce zajmą ryby słodkowodne i inne produkty związane z królową naszych rzek.\nOpiekunem merytorycznym Toruńskiego Festiwalu Smaków jest Profesor Jarosław Dumanowski.


Teatr otrzymał II miejsce w kategorii najlepszy spektakl oraz nagrodę dziennikarzy za spektakl Poskromienie złośnicy Szekspira w reżyserii Marka Mokrowieckiego oraz nagrodę dla najlepszego aktora lub aktorki, która powędrowała do Sylwii Krawiec, odtwórczyni roli Katarzyny w Poskromieniu złośnicy.\nFestiwal „Sztuka plus komercja” trwał od września do grudnia 2016 roku. Poskromienie złośnicy siedlecka publiczność obejrzała 22 października.\nPodczas piątkowej gali pierwsze miejsce i tytuł najlepszego spektaklu otrzymała sztuka Krzysztofa Jaślara Zdobyć, utrzymać, porzucić 2, rozstania i powroty Teatru Capitol, a trzecie miejsce Miłość i polityka Pierre’a Sauvilla w reżyserii Grzegorza Chrapkiewicza z Teatru Kamienica. Swoją nagrodę przyznała również publiczność, która doceniła spektakl Ślub doskonały Robina Hawdona w reżyserii Marcina Sławińskiego.\nUroczystą galę wręczenia nagród uświetnił spektakl Dziadek do orzechów znanej baśni autorstwa E.T.A. Hoffmanna z muzyką Piotra Czajkowskiego w popisowym wykonaniu artystów Teatru Tańca Caro Dance, w reżyserii i choreografii Iwony Marii Orzełowskiej.\nTuż po wręczeniu nagród zapytaliśmy Sylwię o wrażenia.\nTemperamentna, emocjonalna, charyzmatyczna… - takie komentarze słychać było o Tobie w kuluarach. Byłaś zaskoczona werdyktem Jury?\nTak! I przyznam szczerze, że dalej niedowierzam w to, co się stało. I to nie dlatego, że wątpię w pracę, którą wykonałam. Tak zdecydowanie nie jest ponieważ, w rolę Złośnicy włożyłam całe swoje serducho i zaangażowanie. Radość z docenienia tego, co stworzyłam jest ogromna. Moja niewiara bierze się jednak stąd, że na festiwalowej scenie obok mnie stały takie rozpoznawalne osobowości aktorskie jak: Emilian Kamiński, Ewa Kasprzyk, Olga Bończyk, Katarzyna Zielińska, Paweł Małaszyński czy Marta Żmuda-Trzebiatowska, a jedyna festiwalowa nagroda aktorska przyznana zostaje młodej, nieznanej nikomu z nazwiska - Sylwii Krawiec! Jeszcze długo będę musiała się szczypać po rękach, aby uwierzyć, że mi się to nie śni!\nCo było najtrudniejsze w roli Katarzyny?\nNa pewno presja, którą sama sobie wytworzyłam. Szekspirowska Kasia to dla aktorki rola marzenie, to jedna z tych bohaterek, o których się śni kiedy jest się w szkole aktorskiej. Ja ledwo z tej szkoły wychodzę i od razu dostaję od dyrektora płockiego Teatru, pana Marka Mokrowieckiego, szansę właśnie takiego debiutu zawodowego. Szczęście moje nie zna granic i oczywistym jest to, że chcę to zrobić najlepiej, jak tylko potrafię. Nie chcę zawieść oczekiwań reżysera, zespołu, swoich. Takie myślenie jest bardzo zgubne na scenie, ponieważ kradnie swobodę myślenia i spontaniczność. Najtrudniejsza więc była walka z samą sobą, aby wyzbyć się tego mojego przesadnego perfekcjonizmu i lęku, który mu towarzyszył, zapomnieć o nim na chwilę, dać się ponieść reżyserowi, zespołowi, zaufać nowej przestrzeni, cudownym ludziom, pójść za nimi i w efekcie – z nimi! Rzuciłam się więc w to wszystko i wspólnie, odważnie stworzyliśmy coś nowego, coś naszego.\nKto kogo prowadził w tym spektaklu, ty Katarzynę-Złośnicę, czy odwrotnie?\nNa początku zdecydowanie musiałam pójść pokornie za Kaśką. Uczyłam się od niej charyzmy, bycia stanowczą, bardziej konkretną. W życiu jestem dużo bardziej uległa, potulna, nie potrafię się kłócić, uciekam od krzyku i agresji. Nie ma we mnie też takiej dużej przekory i szyderstwa. Ja natomiast chciałam jej dać od siebie sporą dawkę dojrzałości i kobiecości. Bardzo odpowiadało mi to, że pan Mokrowiecki nie chciał, aby Kaśka była jedynie rozkapryszoną, krnąbrną, młodą dziewczynką, z zasady niezadowoloną z wszystkiego naokoło, ale świadomą siebie, silną kobietą, której złośliwość i gniew wynika z niezgody na otaczającą ją rzeczywistość.\nPrzekazałam Kasi również moją wielką miłość do tańca. Kiedy tylko cudna choreografka Katarzyna Anna Małachowska zaproponowała wspólnie z reżyserem, aby temperament Złośnicy pulsował w rytmie tanga – poszłam za tym pomysłem całym sercem i zaangażowaniem. Byłam od początku zachwycona tą inspiracją i cieszy mnie to, że w efekcie taniec jest nieodłącznym elementem tego spektaklu.\nMożesz odsłonić kulisy swojej pracy z reżyserem?\nZa dużo pewnie zdradzić nie mogę, ale praca z panem dyrektorem Markiem Mokrowieckim była bardzo inspirująca i miejscami bardzo zabawna. Pan dyrektor jest człowiekiem o tak dużym poczuciu humoru i dystansu, że moje obawy i lęki początkującej aktorki szybko topniały. Próby to były nieustanne rozmowy, poszukiwania, dyskusje o tym, czym ma być to nasze płockie poskromienie. Wszyscy mieliśmy świadomość, że nie można pójść w pełni za Szekspirem, ponieważ wyszłaby wówczas dramatyczna historia o kobiecie, która poddała się mężczyźnie. Szukaliśmy w tym wszystkim siły, a zarazem pasji, namiętności wynikającej ze spotkania dwóch mocnych, ukształtowanych charakterów. To co się dzieje między Katarzyną a Petruchiem (Szymon Cempura) to walka o dominację, o pozycję, o niezależność, ale przede wszystkim walka o wartość najwyższą – o miłość!\nA wszystko jeszcze połączone komediową żarliwością. Praca więc – jak można się domyślić - również była bardzo gwałtowna, emocjonalna i przede wszystkim – zespołowa. Myślę, że to jest dużą siłą tego spektaklu. Próby to była nieustanna wymiana energii, zdań, różnorodnych emocji, doświadczeń. I ja tak właśnie pojmuję teatr – jako dialog i partnerstwo. Mądry, słuchający się zespół jest do tego niezbędny. I to również zostało docenione na Festiwalu i niejednokrotnie wspominane podczas gali. Spektakl otrzymał nagrodę dziennikarzy i II miejsce od Jury. To jest wielki sukces dla całego płockiego zespołu! Radość nasza jest ogromna!\nCzy tak wielkie wyróżnienie na początku kariery aktorskiej niesie za sobą jakieś niebezpieczeństwo?\nTak, będzie jeszcze większa presja! J Ja jestem obsesyjną perfekcjonistką, takim książkowym przykładem pracoholika. Wiem, że tak znaczące wyróżnienie spowoduje u mnie jeszcze większą potrzebę rozwoju, silniejszy przymus pracy nad sobą. Teraz tym bardziej nie mogę i nie chcę się zatrzymać! Co jest również bardzo dla mnie ważne to fakt, że taka nagroda uświadamia, że warto walczyć! Daje mi potwierdzenie, że ciężka praca się opłaca i wówczas marzenia się spełniają. Ja wiem, że odpowiadam sloganami, hasłami, ale tak w tej chwili czuję. Bardzo długo walczyłam o swoje marzenia i bywały bardzo ciężkie momenty. A w takiej chwili po prostu wiem, że warto.\nBiegnę więc dalej! Do utraty tchu!\nLepiej uważajcie! :)\nJaka jest Twoja wizja siebie w aktorstwie?\nAktorstwo pojmuję jako nieustanny rozwój, ciągłą zmianę, ruch. Tak bardzo chciałabym, żeby nigdy mi się to myślenie nie zmieniło. Jestem świadoma swoich braków, niedoskonałości, więc jest jeszcze tak wiele kroków, które chciałabym wykonać, tak wiele drzwi które chciałabym otworzyć, tak wielu ludzi spotkać, że boję się, że mi życia na to nie starczy! J\n/Rozmawiał Leszek Skierski/\nFot. Centrum Kultury w Siedlcach


Wyniki 21 - 40 z 126. Posortuj wg daty dodania (od najnowszej) daty dodania (od najstarszej) nazwy (A-Z) nazwy (Z-A) ocenionych najlepiej ocenionych najgorzej WyĹwietlaj po 20 50 100\nNowiliderzy (- CaĹa Polska - )\nNowiliderzy.pl to portal przedsiÄbiorczy, na ktĂłrym wĹaĹciciele firm znajdÄ\ndla siebie wiele rĂłĹźnorodnych reportaĹźy. Nasza redakcja koncentruje siÄ na sferze biznesu, finansĂłw, reklamy, kariery oraz wszechstronnego rozwoju. Na naszym serwisie dowiesz siÄ wszystkiego na temat banku, zakĹadania w nim konta, wszelkiego rodzaju kredytach, chociaĹźby tych pozabankowych. Zasugerujemy akcjonariuszom w co ulokowaÄ wiÄksze lub mniejsze pieniÄ\ndze jak 5000zĹ albo 100 000zĹ. Zdradzimy sekrety form inwestycyjnych i strategie sprzedaĹźy.\nMiejscedobrejenergii.pl to serwis lifestylowy omawiajÄ\ncy tematykÄ zdrowia, urody, mody, shoppingu, pracy oraz tego co najwaĹźniejsze - domu i ogrodu. Odnajdziesz na naszym portalu liczne posty, a w nich wskazĂłwki doskonaĹe na kaĹźdÄ\nce na przykĹad tanich, ale doskonaĹych ubraĹ online czy wyposaĹźania oraz unowoczeĹniania wnÄtrz maĹym nakĹadem. Postaramy siÄ zadbaÄ o Ciebie, a w tym o Twoje wĹosy, cerÄ i rzÄsy, miÄdzy innymi dziÄki takim materiaĹom jak „Prostownica z jonizacjÄ\n, „Maska do wĹosĂłw zniszczonych”, „Remover do rzÄs” oraz duĹźo innych.\nMaminek (- CaĹa Polska - )\nMaminek.pl to portal, na jakim kaĹźdy opublikowywany wpis zadedykowany jest tylko i wyĹÄ\ncznie dla dziewczyn w ciÄ\nĹźy i matek. Tylko na naszym portalu nabÄdziecie wiedzy o tym, jak wspieraÄ dzieciÄcy rozwĂłj, juĹź od poczÄ\ntku Ĺźycia. Na Maminek.pl zasiÄgniecie istotnych wieĹci z dziedziny ksztaĹtowania dzieciÄcej kreatywnoĹci za pomocÄ\nzabawek, zabaw ksztaĹcÄ\ncych, a nawet ksiÄ\nĹźek. MoĹźecie spodziewaÄ siÄ coraz to nowszych reportaĹźy, jakie z pewnoĹciÄ\nWas jeszcze bardziej niĹź te z jakimi poznaĹyĹcie siÄ do tej pory.\nLajfczat.pl to serwis w 100% poĹwiÄcony pĹci piÄknej. Odkryjesz na naszej platformie publikacje z dziedziny mody, aparycji, zdrowia, pracy, domu i ogrodu i Ĺźycia codziennego. Udzielamy duĹźo fachowych wskazĂłwek dotyczÄ\ncych aparycji, skupiamy siÄ gĹĂłwnie na tym. Odnajdziesz u nas materiaĹy dotyczÄ\nce na przykĹad najznakomitszych palet z cieniami do powiek, pasemek ombre (tak sĹynnych ostatnimi czasy) albo stylizacji na wszelkiego rodzaju okolicznoĹci. PokaĹźemy Ci, Ĺźe zwykĹe moĹźe staÄ siÄ szczegĂłlne. Zatem nie zwlekaj i odwiedĹş swoistÄ\nencyklopediÄ damskiej informacji lajfczat.pl.\nIstaszow.pl to serwis dla kobiety w kaĹźdym wieku. Zajmujemy siÄ lifestyle, modÄ\n, zdrowiem oraz shoppingiem. Przedstawiamy wiele fachowych porad odnoĹnie dowolnej pĹaszczyzny Ĺźycia. Jedynie u nas dowiesz siÄ w co ubraÄ siÄ szykownie, ale w niewygĂłrowanej cenie. Zdradzimy swoje sekrety odnoĹnie dĹugich, zdrowych, piÄknych i lĹniÄ\ncych wĹosĂłw, abyĹ i Ty mogĹa siÄ nimi cieszyÄ. Powiemy teĹź co jest najpopularniejsze w tym sezonie z przestrzeni fryzury i make up'u. Z naszym portalem bÄdziesz zawsze piÄkna.\nFondital.pl to serwis, na ktĂłrym jesteĹ dla nas najistotniejszy. Naszym krÄgiem obserwacji jest handel, kariera, finanse, reklama, szkolenia i rozwĂłj na wszystkich jego powierzchniach. SĹuĹźymy pomocÄ\ncym biznesmenom w formie takich artykuĹĂłw jak np.: „Jak utworzyÄ spĂłĹkÄ jednoosobowÄ\n?”, ”Biznes w internecie” albo duĹźo rĂłĹźnych publikacji dotyczÄ\ncych korzystnych propozycji kredytu, poniewaĹź notorycznie nowy sklep bez tego siÄ nie obÄdzie wiÄc wybierz najlepiej jak potrafisz. Naturalnie deweloperzy teĹź znajda coĹ dla siebie, bowiem radzimy jak inwestowaÄ i w co inwestowaÄ kapitaĹy duĹźe czy maĹe.\nCzytamysluchajac (- CaĹa Polska - )\nCzytamySluchajac.pl jest stronÄ\nwszystkie kwestie z takich dziedzin jak: moda, Ĺźycie codzienne, uroda oraz zdrowie. Jedynie na naszym serwisie dowiesz siÄ jak modnie wybieraÄ ubrania. Poznasz rĂłĹźnorodne stylizacje na szczegĂłlne uroczystoĹci, a mianowicie kiedy nie jesteĹ pewna jak wystroiÄ siÄ na osiemnastkÄ chĹopaka bÄ\ndĹş wesele – podpowiemy Ci w czym bÄdziesz prezentowaÄ siÄ szykownie oraz stylowo. JednoczeĹnie, jeĹźeli w Twojej rodzinie pojawiĹ siÄ jej nowy czĹonek - powinien CiÄ zainteresowaÄ post o ubrankach dla maluchĂłw. Monitoruj nasze materiaĹy, a na pewno utrzymasz wĹasne zdrowie na najlepszym poziomie.\nComptech.pl to miejsce jak juĹź sama nazwa pokazuje o najnowoczeĹniejszych technologiach. Znajdziesz u nas takie dziaĹy jak telefony komĂłrkowe, RTV/AGD, komputery, gry i wspomniane wyĹźej technologie. Wszystko po to, ĹźebyĹ szybko znalazĹ/a tutaj to czego szukasz. Zaproponujemy jaki smartfon lub komputer wybraÄ, zestawiamy tablety, abyĹ na pewno dokonaĹ/a wĹaĹciwego dla Ciebie wyboru. Odkryjesz u nas rĂłwnieĹź oceny wielu technologicznych gadĹźetĂłw jak sĹuchawki lub wszelkiego gatunku szkĹa hartowane. PomoĹźemy takĹźe ubraÄ TwĂłj telefon komĂłrkowy czy tablet dziÄki tekstowi zawierajÄ\ncemu najwĹaĹciwsze gatunkowo etui w wielu rĂłĹźnorodnych wzorkach.\nkupno wĹosĂłw do przedĹuĹźaniakomentarze (0)\nCarpathians (- CaĹa Polska - )\nCarpathians.pl to strona dla kobiet, ktĂłra w swoich felietonach dzieli siÄ ze swoimi czytelniczkami wiedzÄ\no kremach, zakupach, a ponadto udziela informacji o tym, jak ulepszyÄ swĂłj wyglÄ\nd. Na naszej stronie dowiecie siÄ gdzie zakupiÄ markowe ubrania mÄskie oraz kosmetyki do pielÄgnacji caĹego ciaĹa w umiarkowanych cenach. ZdobÄdziecie od nas wiedzÄ o cenach usĹug fryzjerskich oraz zabiegach kosmetycznych. Nasza strona to siedlisko informacji z dziedziny zmiany fryzur, dziÄki nam nauczycie siÄ samodzielnie farbowaÄ wĹosy, wybieraÄ korzystne fryzury do owalu twarzy.\nBlogprasa.pl strona ogĂłlnotematyczna. Odnajdziecie u nas znacznÄ\nliczbÄ postĂłw o wspĂłĹczeĹnie modnych damskich oraz mÄskich fryzurach, a rĂłwnieĹź o kosmetykach ktĂłrych zastosowanie na wĹosy przynosi same korzystne efekty. Ponadto nasz blog zajmuje siÄ bĹyskawicznym informowaniem wĹasnych czytelnikĂłw o promocjach w sklepach z markowÄ\n. Poznacie rĂłwnieĹź oryginalne propozycje kultowych ubraĹ na rĂłĹźnorodne uroczystoĹci. Nasza redakcja regularnie stara siÄ przekazywaÄ coraz to nowsze wpisy, wiÄc teĹź mobilizujemy do Ĺledzenia naszych dziaĹaĹ.\n3GPlay.pl to portal zamieszczajÄ\ncy reportaĹźe o sprzÄcie komputerowym, smartfonach i nie tylko. Nasze materiaĹy z pewnoĹciÄ\nosoby, ktĂłre majÄ\nproblem z doborem stosownych sĹuchawek, klawiatury, jak i mikrofonu. Poznacie ponadto wiele istotnych wzmianek o oprogramowaniach sprawujÄ\ncych funkcje zabezpieczajÄ\nce w smartfonach. TwĂłj telefon notorycznie wypada Ci z dĹoni albo kieszeni? Koniecznie zapoznaj siÄ z treĹciÄ\njednego z naszych felietonĂłw o cechach szkĹa hartowanego, w jakim szczegĂłĹowo opisaliĹmy jak przystosowaÄ je do kaĹźdego modelu smartfona.\nRodzicdziala (- CaĹa Polska - )\nRodzicdziala.pl to serwis udostÄpniajÄ\ncy artykuĹy z przerĂłĹźnych kategorii. MiÄdzy innymi, moĹźecie dowiedzieÄ siÄ jak zaintrygowaÄ sobÄ\nosobÄ, co duĹźo intryguje facetĂłw do dziewczyn, i jak powinno siÄ aranĹźowaÄ kameralnÄ\nkolacjÄ przy Ĺwiecach, poczÄ\nwszy od kreowania atmosfery, a koĹczÄ\nc na posiĹkach. OkreĹliliĹmy szczegĂłlnie dla Ciebie pewne techniki, dziÄki ktĂłrym bÄdziesz pewny, Ĺźe podobasz siÄ swojemu facetowi. Poinformujemy CiÄ co powinieneĹ przygotowaÄ przed doborem pierĹcionka dla swojej przyszĹej Ĺźony.\nDepilacjaVectus - Depilacja laserowa Sop (Sopot)\nDepilacja z zastosowaniem lasera Vectus umoĹźliwia bezpieczne i trwaĹe wyeliminowanie problemowego owĹosienia. Laser ten wykorzystuje ĹwiatĹo o dĹugoĹci 810 nm, a dziÄki technice Skintel bada poziom melaniny w skĂłrze w celu dostosowania mocy lasera. OprĂłcz tego dziÄki technice Advanced Contact Cooling zawartej w nasadzie chĹodzÄ\ncej wszelki dyskomfort bÄ\ndĹş bĂłl zostanie zredukowany. Tylko u nas pozbÄdziesz siÄ owĹosienia z twarzy, plecĂłw, nĂłg, miejsc bikini bÄ\ndĹş pach. Dopasujemy dobry plan zabiegĂłw dopasowany do Twoich potrzeb. Z naszÄ\ncy Ci kĹopot owĹosienia zniknie raz na zawsze. Zapraszamy do kontaktu juĹź teraz.\nKontakt-handlowy.pl to serwis opracowany dla osĂłb niezaleĹźnych, stawiajÄ\ncych na rozwĂłj indywidualny i zawodowy. Nasze artykuĹy zaintrygujÄ\nprzedsiÄbiorcĂłw oraz tych, ktĂłrzy wĹaĹnie myĹlÄ\no zaĹoĹźeniu wĹasnej dziaĹalnoĹci. Nasza redakcja skupia siÄ na tematyce businessu, pracy, edukacji oraz finansĂłw. Wszystkim, ktĂłrzy sÄ\njuĹź od pewnego czasu na rynku wskaĹźemy jak moĹźna w niedrogi sposĂłb udoskonaliÄ biznes, Ĺźeby obroty zwiÄkszyĹy siÄ, nie powiÄkszajÄ\nc tym samym wydatkĂłw przedsiÄbiorstwa. Tymczasem Ci, ktĂłrzy wĹaĹnie rozpoczynajÄ\nprzygodÄ z wĹasnÄ\nod nas wytyczne, jakie z pewnoĹciÄ\ntkowych krokĂłw na rynku ekonomicznym.\nObrabiarki do metalikomentarze (0)\nJezjerzy (- CaĹa Polska - )\nJezjerzy.pl to portal zajmujÄ\ncy siÄ podejmowaniem wszystkich kwestii w swoich postach z dziedziny lifestyle, zdrowie i zakupy. Troszczymy o to, Ĺźeby nasi odbiorcy byli na bieĹźÄ\nco zawiadamiani o najrĂłĹźniejszych wyprzedaĹźach w sklepach, szczegĂłlnie skupiamy siÄ na kuchni, dlatego teĹź stworzyliĹmy tekst odnoĹnie przygotowania romantycznej kolacji. Nasze artykuĹy z kategorii lifestyle mogÄ\nsiÄ okazaÄ dla Ciebie idealne, jak wymagasz poszerzyÄ wĹasne umiejÄtnoĹci w pĹaszczyĹşnie relacji z kobietami, czy po prostu skoĹczyÄ toksycznÄ\nrelacjÄ w zwiÄ\nzku z dziewczynÄ\nGeocarbon (- CaĹa Polska - )\nGeocarbon.pl to portal stawiajÄ\ncy na rozwĂłj, nie braknie u nas publikacji z dziedziny biznesu, pracy, edukacji lub finansĂłw. Przedstawiamy porady dla osĂłb zakĹadajÄ\n, na przykĹad odpowiadamy na pytanie „Jakie dobraÄ oprogramowanie do zarzÄ\ndzania magazynem?”. Dla osĂłb, ktĂłre pracujÄ\nna etacie mamy podobnie interesujÄ\nce teksty, na przykĹad „Jak zwyciÄĹźyÄ pieniÄ\ndze?”czy „Jak zarabiaÄ on-line?”. JednakĹźe dla pragnÄ\ncych inwestowaÄ mamy kompetentne rady oraz informacje na temat bitcoin, czym to tak naprawdÄ jest i na jakiej zasadzie polega jego szukanie.\nDelite (- CaĹa Polska - )\nDelite.pl to portal uksztaĹtowany z myĹlÄ\no paniach. UdostÄpniamy wszelakie nowoĹci ze Ĺwiata mody i atrakcyjnoĹci, a dodatkowo zdrowia. Wyszukasz u nas opcje najznakomitszych butikĂłw internetowych z konfekcjÄ\n. U nas znajdziesz publikacje, dziÄki ktĂłrym dowiesz siÄ co jest teraz na topie, poznasz mnĂłstwo interesujÄ\ncych ubraniowych propozycji, wĹrĂłd jakich na pewno znajdziesz swĂłj styl. OczywiĹcie piÄkno to nie tylko to co na zewnÄ\nd proponujemy suplementacje oraz zioĹa, jakie pomogÄ\nudoskonaliÄ TwĂłj organizm od wewnÄ\ntrz. Delite.pl to strona, ktĂłra zostaĹa przygotowana z myĹlÄ\no pielÄgnowaniu damskiego piÄkna.\nDccomp (- CaĹa Polska - )\nDccomp.pl to platforma, na ktĂłrej zajmujemy siÄ przede wszystkim businessem i poĹÄ\nczonym z nim marketingiem i systemami IT. Naszym zasadniczym planem jest pomoc poczÄ\ncym biznesmenom, jacy dopiero rozpoczynajÄ\nprzygodÄ z biznesem, ale starzy specjaliĹci rĂłwnieĹź znajdÄ\ntu coĹ dla siebie. Wszyscy wiemy, iĹź dobrze funkcjonujÄ\nce przedsiÄbiorstwo nie obejdzie siÄ bez reklamy oraz dobrze stworzonej strony firmy. DziÄki nam dowiesz siÄ wszystkiego o kampanii reklamowej w internecie, jak pozycjonowaÄ strony, jak siÄ je kataloguje, jak przygotowaÄ odpowiedni opis strony oraz ile to wszystko kosztuje. Z nami rĂłwnieĹź skonstruujesz biznesplan swojego sklepu internetowego, zapanujesz nad magazynem oraz o wiele wiÄcej!\nChilichilly.pl to serwis redagujÄ\ncy treĹci w duĹźej mierze o zdrowiu, uwzglÄdniajÄ\nc wysiĹek fizyczny i prawidĹowÄ\ndietÄ. Odkryjesz u nas porady odnoĹnie tego jak siÄ odĹźywiaÄ, co jadaÄ, by schudnÄ\nÄ oraz publikacje opisujÄ\nce przekrĂłj najwĹaĹciwszych odĹźywek dla sportsmenĂłw, w tym artykuĹ dedykowany w caĹoĹÄ odĹźywkom zwanym izolatami. JesteĹmy natomiast fanatykami naturalnoĹci stÄ\nd polecamy ekologiczne suplementy diety i wĹasne Ĺrodki na przeziÄbienie oraz na podniesienie odpornoĹci. JeĹli chcesz ĹźyÄ zdrowo i aktywnie koniecznie odwiedĹş chilichilly.pl.\nDrewno opaĹowe komentarze (0)\nBursztynia (- CaĹa Polska - )\nBursztynia.pl to platforma, na ktĂłrej przede wszystkim poruszamy tematykÄ zdrowia, abyĹ dbaĹ/a o nie wspĂłlnie z nami. Publikujemy treĹci o chorobach, leczeniu ich oraz odpowiedniej profilaktyce, by nie powracaĹy. SzczegĂłlnie staramy siÄ koncentrowaÄ na naturalnych, domowych metodach, ale w przypadku rozwiniÄtego stanu chorobowego lub dzieci najlepiej siÄgnÄ\nÄ po sprawdzone leki apteczne. Sprawdzone oraz wyselekcjonowane przez farmaceutĂłw lekarstwa szybko postawiÄ\nCiÄ na nogi. Prezentujemy dodatkowo specyfiki na mniej powszechne dolegliwoĹci jak preparaty przeciwlÄkowe bez recepty lub leki na potencjÄ.\n<< poprzednia 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 nastÄpna >>


W połowie 2018 głównym trenerem Donbasu został ponownie Słowak Július Šupler, zaś poprzednio działający sztab pozostał w klubie (dotychczasowy szkoleniowiec Serhij Witer został pierwszym asystentem Šupler). W październiku 2018 asystentem głównego trenera został były zawodniku Donbasu, Amerykanin Clay Wilson, a Witer przeszedł wówczas na stanowisko dyrektora sportowego klubu. Pod koniec tego miesiąca ze stanowiska głównego ustąpił (z uwagi na problemy zdrowotne), a funkcję objął Serhij Witer. W sezonie 2018/2019 Donbas zdobył mistrzostwo po raz siódmy w swojej historii i po raz czwarty z rzędu. W edycji UHL 2019/2020, wydłużonej czasowo z uwagi na pandemię COVID-19 Donbas uległ w finale Krzemieńczukowi, a tuż po tym z posady głównego trenera Witer został przeniesiony na stanowisko dyrektora sportowego Donbasu.\nZłoty medal mistrzostw Ukrainy: 2011, 2012, 2013, 2016, 2017, 2018, 2019\nAnatolij Stepanyszczew – główny trener\nJewhen Brul – trener bramkarzy\nSerhij Witer – główny trener\nTę stronę ostatnio edytowano 23 paź 2020, 10:05.


Marcin Gortat kapitanem reprezentacji? - WP SportoweFakty\nMarcin Gortat zgłasza swoją chęć bycia kapitanem reprezentacji Polski na najbliższym EuroBaskecie. Czy ten pomysł spodoba się amerykańskiemu szkoleniowcowi kadry?\nKarol Wasiek 12 Lipca 2015, 20:26\nW minionym roku Marcin Gortat nie występował w reprezentacji Polski, która pod wodzą Mike'a Taylora uzyskała prawo do gry w EuroBaskecie. Biało-Czerwoni m.in. dwukrotnie pokonali Niemców i zajęli pierwsze miejsce w grupie eliminacyjnej. Gracza Washington Wizards zabrakło, ponieważ był on zajęty sprawami kontraktowymi. Na początku lipca 2014 roku podpisał on bowiem lukratywny, pięcioletni kontrakt.\nTeraz Gortat wraca do reprezentacji i zgłasza chęć przejęcia opaski kapitańskiej po Szymonie Szewczyku, którego w kadrze w tym roku nie zobaczymy ze względu na problemy zdrowotne. - Dla mnie ta opcja cały czas jest otwarta. Nie ukrywam, że jestem zainteresowany opaską kapitańską w reprezentacji Polski - mówi zawodnik Washington Wizards, który w swojej karierze nigdy nie był kapitanem zespołu narodowego.\n- To byłby duży zaszczyt dla mnie - komentuje Gortat, który jednocześnie podkreśla, że ostateczne decyzja należy do Mike'a Taylora i całej drużyny. - To jest sprawa, którą będziemy poruszali w późniejszym czasie. Decyzję musi podjąć cała drużyna wraz z trenerem. Jeśli będzie taka potrzeba, to mogę zostać kapitanem reprezentacji i robić wszystko, aby wywiązywać się z tej roli, jak najlepiej potrafię - przyznaje nasz jedynak w lidze NBA.\nDwa lata temu podczas nieudanego EuroBasketu w Słowenii kapitanami reprezentacji byli Łukasz Koszarek i Michał Ignerski. W tym roku ten pierwszy znów zagra w koszulce z orzełkiem na piersi i niewykluczone, że nadal będzie pełnił tę rolę. Na co dzień jest on kapitanem Stelmetu i ma rozegranych najwięcej spotkań w reprezentacji. - Moim zdaniem kapitana powinna wybierać drużyna, a nie liczba rozegranych spotkań. Wiem, że takie zasady obowiązują w innych dyscyplinach, ale ja ich do końca nie rozumiem - komentuje Gortat.\nCzy Marcin Gortat powinien zostać kapitanem reprezentacji Polski?\nPepe12 20-07 22:21 0 0\nNie nadaje się na kapitana, za te wszystkie hocki klocki jakie co roku urządza w kwestii kadry, za te wszystkie buńczuczne wypowiedzi a potem granie w kadrze na pół gwizdka (Gasol, Pachulia czy dziadek Mottola ładnie go przećwiczyli). W NBA niech gra jak najlepiej ale od kadry to z dala, a przynajmniej dopóki przestanie kadrę traktować jako promocję swojej osoby. Taki Tony Parker to jest przykład zawodnika, który za kadrę dałby się pociąć a też gra w NBA, potrafił za siebie zapłacić ubezpieczenie byleby zagrać na Eurobaskecie 11, gdzie Gortat odstawił kabaret jakich mało wtedy. Kapitanem Koszarek, zastępcą Waca tak bym to widział.\ngryfek 13-07 14:11 0 0\nNadaje najlepiej na to stanowisko ograny w różnych ligach , mądry ma kontakt z graczami o. Ostatnio też skończył kurs trenerski\ngryfek Niestety Marcin jest tak bezczelny, że w mediach robi z siebie patriotę wszyscy to łykają , a on zdobywa popularność . Tylko też to trochę nasza wina Marcin zrobił karierę i nikt mu nie pomagał. Bardzo fajnie , że bierze pod swoje skrzydła Przemka. Ale z dwojga złego wolę Gortata wybielającego się w mediach i robiącego z siebie bohatera niż Lampę gwiazdę , która uważa, że jest najlepszy i wszystko ma być tak jak on mówi, a później w mediach się dziwić czemu powołania nie dostał. A jeśli chodzi o przyszłość i asystenta trenera reprezentacji to Szewcztk sie\ngryfek 13-07 14:10 0 0\nNiestety Marcin jest tak bezczelny, że w mediach robi z siebie patriotę wszyscy to łykają , a on zdobywa popularność . Tylko też to trochę nasza wina Marcin zrobił karierę i nikt mu nie pomagał. Bardzo fajnie , że bierze pod swoje skrzydła Przemka. Ale z dwojga złego wolę Gortata wybielającego się w mediach i robiącego z siebie bohatera niż Lampę gwiazdę , która uważa, że jest najlepszy i wszystko ma być tak jak on mówi, a później w mediach się dziwić czemu powołania nie dostał. A jeśli chodzi o przyszłość i asystenta trenera reprezentacji to Szewcztk sie\nGrzegorz Talar Żeby się tylko nie okazało, że jak drużyna nie wybierze na kapitana Marcina to ten się obrazi, komentując ów fakt, w swoim stylu, w mediach;). Wszyscy - PZKOSZ, media, kibice, celebryci, sponsorzy w Polsce - wokół niego tak "tańczą", że facet sam uwierzył, że jest "Panem Niezastąpionym", i w związku z tym jego apetyt na splendor jeszcze urósł. Najpierw wstawka w wywiadzie dot. jego pożegnania z kadrą, że jest gotów (!) być asystentem head coach'a w kadrze, a teraz wczutka na kapitana. On jest tak "hamerykancki", że jeśli po zakończeniu kariery zawodniczej w Reprze, nie zostanie zaangażowany przy żadnym projekcie związanym z polskim basketem to chłop pewnie nawet do Polski przyjeżdżać nie będzie, bo i po co?\nME 2015 mężczyzn Reprezentacja Polski mężczyzn Mike Taylor Koszykówka Polska Marcin Gortat


Z Kopytem - 100% czapki wełniane z certyfikowanej przędzy\nKażdy surowiec, każda przędza, jest przez nas starannie wybierana. Wszelkie odpady z produkcji zbieramy, by poddać je recyclingowi (przeczytaj o naszej FILOZOFII). Cały czas poszukujemy nowych rozwiązań, by nasza oferta wiązała się z jak najmniejszym kosztem środowiskowym.\nZobacz jakie certyfikaty mają nasze materiały:\nUżywamy wyłącznie wełny najwyższej jakości - Merino Extra Fine,\nPrzędza certyfikowana jest przez WOOLMARK, niezależny największy światowy autorytet w dziedzinie ochrony wełny - poświadcza on tym samym, że jest to nieprzetworzona wełna, która nie może zawierać połamanych, uszkodzonych włókien i zanieczyszczeń, a także, że pochodzi z żywych zwierząt.\nPrzędza posiada certyfikat Oeko-Tex 100 - oznacza, że do produkcji i barwienia użyto wysokiej klasy surowców, a przędza jest wolna od substancji szkodliwych.\nWspółpracujemy wyłącznie ze sprawdzonymi dostawcami o wysokich standardach jakości i etyki pracy, którzy dbają o swoich pracowników i odpowiednie wynagrodzenia dla nich.\nWięcej o właściwościach wełny przeczytasz TU\nWszystkie metki zewnętrzne wykonane są z WASHPAPY - zwanej również skórą dla wegan.\nPosiada ona certyfikat OEKO-TEX® Standard 100 – który jest symbolem gwarancji przebadania tekstyliów pod kątem obecności substancji szkodliwych\nWyróżnia się certyfikatem FSC (FOREST STEWARDSHIP COUNCIL) – przyznawanym drzewnym produktom leśnym - zabrania nielegalnego pozyskiwania drewna, degradacji lasów, a także wylesiania certyfikowanych obszarów. Certyfikacja FSC stanowi jedyny system wspierany przez ekologiczne organizacje pozarządowe takie, jak Greenpeace i WWF.\nWashpapa jest produkowana na terenie Europy, z poszanowaniem praw człowieka.


Maryja w czerwonej sukni\ngliwice.gosc.pl → Maryja w czerwonej sukni\nPo renowacji dzieło odzyskało pierwotne barwy.\nFigura Matki Bożej z Dzieciątkiem z kościoła Wszystkich Świętych w Gliwicach została odnowiona.\nJest to figura przedwojenna, która była prezentem cechu masarsko-rzeźniczego dla kościoła. Po wojnie została pierwszy raz przemalowana, a w tym roku odnowił ją Witold Prandzioch z Bytomia – mówi ks. Bernard Frank, proboszcz parafii.\nZostała jej przywrócona pierwotna kolorystyka, która nawiązuje do dwóch wizerunków Matki Bożej, znajdujących się na centralnym obrazie i w scenie ukoronowania w głównym ołtarzu świątyni. – Charakterystyczne jest to, że Maryja ma karminową suknię. Kolor ten, w połączeniu z mocnym błękitem, pojawia się na wszystkich wizerunkach Matki Bożej w naszym kościele – wyjaśnia proboszcz.\nFigura stoi w przestronnym prezbiterium po lewej stronie, choć wiadomo, że w przeszłości umieszczana była w wielu innych miejscach, a prawdopodobnie także noszona w procesjach przez przedstawicieli cechu. W parafii Wszystkich Świętych obecnie promowana jest stara tradycja nabożeństwa „Trzech Zdrowaś Maryjo”, przez wieki kultywowana przez różnych świętych i papieży. Według jednego z przekazów Matka Boża obiecała św. Gertrudzie i św. Mechtyldzie, że ustrzeże od grzechu śmiertelnego w danym dniu każdego, kto odmówi tę modlitwę rano i wieczorem.\nW parafii wydrukowano obrazki ze zdjęciem figury, a na ich umieszczono tekst nabożeństwa. Odnowiona figura jest jednym z wielu maryjnych akcentów w Gliwicach. Warto przypomnieć, że przed wiekami miasto wybrało Matkę Bożą na swoją orędowniczkę. Jej wizerunek znajduje się między innymi na sztandarze miasta i w dawnym herbie Gliwic,na ich odwrocie, a figura zdobi ścianę ratusza na rynku.


Polak w Northampton - Opłacanie rachunków za wodę, gaz czy prąd\nStart Załatwiamy Opłacanie rachunków za wodę, gaz czy prąd\nOpłacanie rachunków za wodę, gaz czy prąd\nOpłata za prąd, gaz czy wodę odbywać się może na różne sposoby:\nopłata może być wliczona w czynsz (zwykle przy najmie pojedynczego pokoju),\nopłata może być uiszczona z użyciem karty top-up (pre-paid); licznik prądu czy gazu zaopatrzony winien być wtedy w czytnik karty. Żeby korzystać należy najpierw doładować kartę w pay poincie (niektóre małe sklepy spożywcze off licence mają takie punkty płatności). Następnie doładowaną kartę umieszczamy w czytniku - wprowadzenie kwoty doładowania do licznika umożliwia dalsze korzystanie z gazu czy prądu. Licznik zaopatrzony jest w wyświetlacz, na którym odczytać możemy na bieżąco stan konta licznika czy karty. Karta nie jest imienna i możemy ją "odziedziczyć" po poprzednim lokatorze;\nw przypadku wynajmowania całego domu czy mieszkania najczęstszą formą płatności będzie regulowanie opłat na podstawie imiennych rachunków, które wystawiane są na podstawie odczytów z liczników. W tym celu musimy skontaktować się z firmą dostarczającą gaz, prąd czy wodę, by założyć sobie własne konto (z numerem konta klienta). Może być tak, iż dokona tego za nas właściciel wynajmujący lokal (landlord, agencja).\nCo zrobić, jeśli musimy sami kontaktować się z dostawcą prądu czy gazu? Generalnie tego rodzaju sprawy załatwia się przez telefon. Oto, co nas może czekać:\npo pierwsze musimy wiedzieć, jaka forma nas obsługuje;\ndzwonimy do firmy mówiąc, że właśnie się wprowadziliśmy się i chcemy założyć sobie konto. Często pracownik firmy powita nas pytaniem o numer konta (klienta). Wtedy łatwo możemy powiedzieć, że jeszcze nie mamy numeru, bo właśnie żeśmy się wprowadzili i chcemy otworzyć sobie konto. Wówczas zostaniemy poproszeni o podanie adresu lokalu - najczęściej począwszy od kodu pocztowego. Jakie dane są nam potrzebne?\nwspomniany już dokładny adres z kodem pocztowym,\nimię i nazwisko osoby, na jaką ma być wystawiany rachunek oraz jej data urodzenia,\nnumer seryjny licznika,\nodczyt początkowy licznika,\ndata wprowadzenia się do lokalu,\nnumer konta bankowego z sort codem, jeśli chcemy, by opłata była pobierana automatycznie z naszego konta (tzw. Direct Debit).\nJeśli chcemy opłacać rachunki samodzielnie (bez automatycznego pobierania z konta bankowego), powinniśmy o tym powiedzieć. Wówczas po otrzymaniu rachunku opłatę regulujemy na poczcie czy w pay poincie. Czasem używa się do tego dodatkowej karty elektronicznej, ale nie jest to konieczne. Istnieje jeszcze możliwość opłacania zaliczkowego, w celu uniknięcia jednorazowej wysokiej opłaty. Jeśli mamy tę dodatkową kartę płatności, możemy samodzielnie decydować o wysokości opłat zaliczkowych. Inna opcja to uzgodnienie kwoty miesięcznych zaliczek z firmą i regulowanie tych płatności za pomocą książeczki opłat. Oczywiście po pewnym czasie otrzymamy rachunek z uwzględnieniem ewentualnych nadpłat.\nJeśli zdecydujemy się na zmianę miejsca zamieszkania, powinniśmy głosić ten fakt firmie dostarczające gaz czy prąd. Jeśli w nowym lokalu korzystać będziemy z tej samej firmy, możemy transferować rachunek, podając nowy adres, datę przeprowadzki oraz końcowy stan starego licznika i początkowy stan nowego licznika. Jeśli kończymy współpracę z daną firmą, podajemy stan końcowy licznika, datę wyprowadzki oraz nowy adres, pod który przesłany będzie rachunek.