Polacy w przededniu wojny. Orientacje polityczne - Epodreczniki.pl\nPoprzednia strona Czy to już wojna? Europejskie kryzysy polityczne na początku XX wieku\nJacek Malczewski, Błędne koło, 1895-1897, domena publiczna\nWysłuchaj wykładu i scharakteryzuj zmiany, jakie zaszły u schyłku XIX wieku w postawach Polaków wobec zaborców.\nWojna Polaków z Cesarstwem Niemieckim\nWarunki życia w zaborze pruskim – na tle pozostałych ziem dawnej Rzeczypospolitej – czyniły z Poznańskiego obszar najlepiej rozwinięty cywilizacyjnie. Decydowały o tym wysoko rozwinięta gospodarka, niemal całkowity brak analfabetyzmu i powszechnie dostępna oświata. Polacy mieli własną reprezentację (Koło Polskie) w parlamencie. Jednocześnie jednak na początku XX wieku walka z polskością miała tutaj najszerszy zasięg. Dotyczyła sfery polityki, kultury i gospodarki. U jej podłoża, po objęciu osobistych rządów przez Wilhelma II, poza dążeniem do integracji państwa, coraz większą rolę odgrywały argumenty nacjonalistyczne. W 1894 roku powstało Niemieckie Towarzystwo Marchii Wschodniej – organizacja reprezentująca interesy Niemców na Wschodzie. Jej założycielami byli Ferdinand Hansemann, Hermann Kennemann i Heinrich Tiedemann. Od pierwszych liter ich nazwisk utarło się nazywać ją Hakatą. Przed wybuchem wojny liczyła ponad 50 tysięcy członków, głównie mieszczan, urzędników i nauczycieli. Jej powstanie było przejawem włączania się części społeczeństwa niemieckiego w walkę przeciw polskiej wspólnocie. Hakata wywierała naciski na sfery rządowe w celu wzmocnienia działań antypolskich.\nW działaniach antypolskich urzędnicy niemieccy przejawiali niekiedy przesadną gorliwość, na przykład zmuszając Polaków do umieszczania niemieckich napisów na nagrobkach czy odmawiając im realizacji recept aptecznych wystawionych w języku polskim. Wiele takich incydentów kończyło się w sądach, gdzie Polacy starali się dochodzić swoich praw i czasem nawet wygrywali.\nSymbolem walki o język polski stała się głośna w świecie sprawa Wrześni. W 1901 roku jej ludność wystąpiła z protestem przeciw nauce religii po niemiecku w miejscowej szkole. Gdy dzieci za namową rodziców odmówiły odpowiadania po niemiecku, reakcją nauczyciela było… pobicie uczniów. Gdy w ich obronie stanęli rodzice, ukarano ich procesem i grzywnami. Pięć lat później, w 1906 roku sytuacja panująca w szkołach przyniosła już zmasowany protest Polaków. Wybuchł wówczas strajk szkolny (w odpowiedzi na wydarzenia rewolucyjne w Królestwie Polskim), obejmujący ponad 70 tysięcy uczniów i uczennic – te ostatnie przeważały wśród inicjatorów oporu. Było to największe tego rodzaju wystąpienie w Europie. Choć szybko je stłumiono, aż do wybuchu wojny ludność polska stawiała bierny opór.\nW zaborze pruskim cały aparat administracyjny, struktury wojskowe i miasta były zdominowane przez obywateli niemieckich. Ambicją władz stało się więc ograniczenie polskiej własności na wsi. Działająca od lat 80. XIX wieku Komisja Kolonizacyjna, intensywniej niż wcześniej dotowana przez rząd niemiecki, kupowała grunty od polskich ziemian i rozdzielała je między niemieckich kolonistów. W 1904 roku wprowadzono prawo nakazujące uzyskanie zgody władz na stawianie nowych budynków w gospodarstwie rolnym. Jego celem było powstrzymanie polskiego osadnictwa na wsi. Zasłynął wówczas wśród Polaków wszystkich zaborów Michał Drzymała ze wsi Podgradowice, który przez 5 lat mieszkał w wozie cyrkowym z powodu braku zgody na budowę domu.\nPo aneksji Bośni i Hercegowiny przez Austro‑Węgry i nasileniu się ich konfliktu z Rosją w zaborze pruskim nastąpiła eskalacja polityki antypolskiej. W sferach rządowych kierowano się zasadą, że niezależnie od bieżącej polityki istnieje wspólny wróg: Polacy (pewne podobieństwa można było dostrzec na rusyfikowanych Ziemiach Zabranych, gdzie też toczyła się walka z polskim językiem i osadnictwem, choć prowadzona innymi metodami). W 1908 roku Komisja Kolonizacyjna zyskała ustawowe prawo do przymusowego wywłaszczania majątków polskich. Nie była ona jednak realizowana z powodu oporu niemieckiej opinii publicznej, którą oburzało to, że godziła w prawa wolnego rynku. W tym samym roku uchwalono tzw. ustawę kagańcową o obowiązku używania języka niemieckiego na zgromadzeniach publicznych (z wyjątkiem zgromadzeń przedwyborczych w powiatach, gdzie ludność polska stanowiła ponad 60% mieszkańców).\nPolacy pomimo pozorów przystosowania się do narzuconych im warunków życia zachowali polską świadomość narodową, a prześladowania jedynie wzmacniały ich solidarność narodową i społeczną. Elementem cementującym był katolicyzm. Podejmowali aktywną walkę w obronie własności, starając się ekonomicznie przeciwdziałać polityce niemieckiej. Powstawały polskie banki i spółdzielnie, unowocześniano majątki, a obyczaj towarzyski zakazujący dobrowolnej sprzedaży ziemi Niemcom w dużej mierze był respektowany. Ostatecznie skuteczność polityki germanizacyjnej okazała się wątpliwa.\nNa podstawie mapy oraz wiedzy własnej scharakteryzuj politykę germanizacyjną:\nza rządów Bismarcka (czyli do roku 1890),\npo objęciu rządów przez Wilhelma II.\nW którym przypadku można mówić o eskalacji, czyli zaostrzeniu polityki antypolskiej? Podaj przyczyny.\nMichał Drzymała - (1857‑1937), chłop wielkopolski; nie uzyskawszy zezwolenia władz pruskich na budowę domu na mocy antypolskiej ustawy z 1904 zamieszkał w wozie cyrkowym we wsi Podgradowice (zwanej od 1939 Drzymałowo); jego nazwisko i zamieszkiwany przez niego wóz stały się symbolem walki polskich chłopów z germanizacją.\nOrientacja prorosyjska i proaustriacka\nOd roku 1907, wraz z nasilaniem się kryzysów politycznych w Europie, zaczęły się kształtować wśród Polaków koncepcje działania na wypadek mającej nadejść wojny – tak zwane orientacje polityczne. Narodziły się one w dwóch skonfliktowanych ze sobą środowiskach politycznych: endeckim i socjalistycznym (które w przyszłości zyska nazwę lewicy niepodległościowej), a ich głównymi rzecznikami byli Roman Dmowski i Józef Piłsudski. Dmowski wiązał nadzieje z Rosją, osłabioną w wyniku wojny z Japonią i rewolucji 1905 roku. Swoje rozumowanie opierał na kilku istotnych przesłankach. Polityka germanizacyjna wykluczała jakiekolwiek próby oparcie się na Niemcach i uderzała w żywioł polski silniej niż rosyjska. Ewentualne zwycięstwo państw centralnych nie niosło też żadnej nadziei na zjednoczenie polskich ziem, gdyż Niemcy bez wątpienia nie zabrałyby sojuszniczce Austrii ziem polskich. Pozostawało wykorzystać możliwości, jakie stworzyła rewolucja 1905‑1907 roku. W Dumie ukształtowało się w tym celu Koło Polskie z Dmowskim na czele. Maksimum planów Dmowskiego w przypadku wygrania wojny przez ententę obejmowało uzyskanie autonomii „wszechpolskiej” (czyli zbudowanej z wszystkich ziem polskich) w ramach demokratyzującej się Rosji i… dalej nie sięgało.\nWysłuchaj poniższego wykładu i na podstawie uzyskanych informacji scharakteryzuj poglądy polityczne i działania podejmowane przez Romana Dmowskiego przed wybuchem I wojny światowej.\nOsobowość polityczna Romana Dmowskiego. I wojna światowa, opowiada prof. Krzysztof Kawalec Źródło: Osobowość polityczna Romana Dmowskiego. I wojna światowa, opowiada prof. Krzysztof Kawalec, Contentplus.pl sp. z o.o..\nOsobowość polityczna Romana Dmowskiego. I wojna światowa, opowiada prof. Krzysztof Kawalec\nContentplus.pl sp. z o.o., Osobowość polityczna Romana Dmowskiego. I wojna światowa, opowiada prof. Krzysztof Kawalec,\nZ taką wizją nie godziła się część zwolenników endecji. Przede wszystkim jednak nie godził się z nią związany z PPS‑Frakcją Rewolucyjną Józef Piłsudski, antagonista endecji i internacjonalistycznej PPS‑Lewicy. Zarówno partia Piłsudskiego, jak też ludowe i socjalistyczne stronnictwa galicyjskie opowiedziały się za koncepcją działania we współpracy z Austrią. Galicja – polski „Piemont” – po 1908 roku stała się miejscem schronienia wielu działaczy politycznych z Królestwa Polskiego, zaangażowanych wcześniej w walki rewolucyjne w Rosji. Liczono, że w razie pomyślnego rozwoju wypadków zabór austriacki stanie się początkiem państwowości polskiej. Rosję traktowano jako tradycyjnego wroga, nie dowierzając ustępstwom caratu. Pewna część środowisk galicyjskich chciała natomiast uzyskane w wyniku przyszłej wojny ziemie Królestwa Polskiego włączyć do autonomii galicyjskiej i zmienić formułę państwa na trialistyczną: austro‑węgiersko‑polską. Idea trializmu (nie pomyl jej z ideą trójlojalizmu) cieszyła się sympatią wiekowego już wówczas cesarza Franciszka Józefa I. Nadzieją napawała Polaków reforma prawa wyborczego. W 1907 roku wprowadzono w Austro‑Węgrzech demokratyczne prawo wyborcze do izby poselskiej poprzez zniesienie cenzusu majątkowego – oznaczało to dążenie do przeniesienia konfliktów politycznych na forum parlamentarne. Dużym problemem był jednak wówczas konflikt polsko‑ukraiński w Galicji Wschodniej. Tamtejsze polskie ziemiaństwo, w dużej części konserwatywne, ciążyło z tego powodu ku Rosji.\nWysłuchaj wykładu. Jakie działania podejmował Józef Piłsudski w Galicji w oczekiwaniu na nadchodzący konflikt zbrojny?\nPiłsudski wobec idei walki zbrojnej, opowiada prof. dr hab. Włodzimierz Suleja Źródło: Piłsudski wobec idei walki zbrojnej, opowiada prof. dr hab. Włodzimierz Suleja , Contentplus.pl sp. z o.o..\nPiłsudski wobec idei walki zbrojnej, opowiada prof. dr hab. Włodzimierz Suleja\nContentplus.pl sp. z o.o., Piłsudski wobec idei walki zbrojnej, opowiada prof. dr hab. Włodzimierz Suleja ,\nAutonomia i jawność życia politycznego Galicji sprzyjały akcji formowania polskich sił zbrojnych na wypadek przyszłej wojny. W tym kierunku szły działania Piłsudskiego, który stopniowo oddalał się od ruchu socjalistycznego, tworząc ponadpartyjne środowisko działaczy niepodległościowych. W 1908 roku doprowadził do utworzenia Związku Walki Czynnej (ZWC). Obok Piłsudskiego na jego czele stanął między innymi Kazimierz Sosnkowski, a aktywnym jego działaczem był Władysław Sikorski. ZWC zajmował się szkoleniem wojskowym młodzieży, która chętnie wstępowała do paramilitarnych organizacji tworzonych za zgodą władz austriackich w Krakowie (tak zwane drużyny Strzelca) i we Lwowie (gdzie powstał Związek Strzelecki). W atmosferze przygotowań do wojny elementy przeszkolenia wojskowego przechodzili także harcerze (ówcześnie nazywani skautami) i członkowie organizacji gimnastycznych („Sokół”), organizowanych przez Józefa Hallera. Na krótko przed wybuchem wojny, w 1912 roku, udało się powołać radę polityczną przedstawicieli różnych ugrupowań politycznych, która objęła kuratelą wspomniane organizacje paramilitarne w Galicji. Weszli do niej między innymi przedstawiciele PPS, PPSD i PSL. Ze względu na jej charakter radę tę nazwano Tymczasową Komisją Skonfederowanych Stronnictw Niepodległościowych (TKSSN).\nDo udziału w pracach paramilitarnych dopuszczono także kobiety. Przechodziły szkolenia wojskowe jako członkinie żeńskich oddziałów strzeleckich. Józef Piłsudski przewidywał, że w nadchodzącej wojnie zostaną one zaangażowane do akcji kuriersko‑wywiadowczej i dywersyjnej w zaborze rosyjskim. Na krótko przed wybuchem wojny ruch kobiecy zaczął działać jeszcze intensywniej. W Warszawie powstała Liga Kobiet Pogotowia Wojennego, a w Galicji jej odpowiednik – Liga Kobiet Galicji i Śląska. Łącznie obie organizacje liczyły ponad 16 tysięcy kobiet. Prowadziły akcje propagandowe na rzecz czynnej walki o niepodległość, a po wybuchu wojny otaczały opieką rannych legionistów i ich rodziny.\nKazimierz Sosnkowski, pseud. Godziemba i In (1885‑1969), działacz niepodległościowy, generał, polityk; Od 1905 w PPS, współtwórca organizacji paramilitarnych w Galicji, współpracownik J. Piłsudskiego; 1914–16 szef sztabu I Brygady Legionów Polskich; w latach 1917–18 internowany w Magdeburgu; od 1918 w Wojsku Polskim, w II RP m.in. minister spraw wojskowych, inspektor armii; podczas II wojny światowej m.in. w kampanii wrześniowej dowódca Frontu Południowego, następca prezydenta RP, wicepremier, Komendant Główny ZWZ i Naczelny Wódz; od 1944 osiedlił się w Kanadzie.\nWładysław Sikorski - (1881‑1943), polityk, generał, z wykształcenia inżynier budownictwa wodnego; w okresie przed wojną i w pierwszych latach wojny należał do bliskich współpracowników J. Piłsudskiego, w czasie I wojny rywalizował z nim o przywództwo w obozie legionowo‑niepodległościowym, w II RP brał udział w wojnie polsko‑bolszewickiej, był generałem Wojska Polskiego, szefem Sztabu Generalnego Wojska Polskiego, premierem i ministrem spraw wewnętrznych, ministrem spraw wojskowych, po wybuchu II wojny światowej został premierem rządu Rzeczypospolitej na uchodźstwie; w 1943 zginął w katastrofie lotniczej na Gibraltarze.\nEuropa wobec sprawy polskiej w przededniu wojny\nNa początku XX wieku żadne z państw zachodnich nie próbowało już grać polską kartą w celu osłabienia Rosji lub Niemiec. Społeczność międzynarodowa przychylała się do stanowiska państw zaborczych. Polacy nie ustawali jednak w wysiłkach, aby przypomnieć światu o swoich sprawach. Maria Skłodowska‑Curie nadała jednemu z dwu odkrytych przez siebie pierwiastków chemicznych nazwę polon. Henryk Sienkiewicz, noblista w 1905 roku, apelował do intelektualnej i politycznej elity europejskiej po głośnym proteście dzieci z Wrześni i gdy wprowadzono ustawę wywłaszczeniową. W Stanach Zjednoczonych, a także podczas tras artystycznych po świecie, w sprawach polskich wypowiadała się znakomita polska aktorka Helena Modrzejewska (znana w świecie jako Modjeska).\nNiemniej wzrost napięcia wojennego po 1907 roku, wskutek kolejnych kryzysów politycznych, nie przerwał zmowy milczenia zaborców w kwestii polskiej. Była ona troskliwie eliminowana z rozmów dyplomatycznych. Pojawiła się natomiast w planach… sztabów wojennych Niemiec, Austrii i Rosji. Austriacy nie bez przyczyny pozwalali na organizację szkoleń militarnych przez Polaków i nie tylko z powodu (przez nikogo nie podzielanej) sympatii Franciszka Józefa I dla idei trializmu. Rozważano wywołanie w celach dywersyjnych powstania antyrosyjskiego (trójprzymierze) lub antyniemieckiego (ententa). Nie oznaczało to jednak podnoszenia sprawy polskiej w takim kształcie, o jakim myśleli wówczas Piłsudski czy Dmowski. Wyobraźnia kół rządowych Rosji, Austrii czy Prus nie sięgała poza instrumentalne wykorzystanie żywiołu polskiego przeciwko państwom wrogiej koalicji. Nie snuto też żadnych planów na wypadek zdobycia polskich prowincji strony przeciwnej. Wilhelm II nie tylko nie wyobrażał sobie „jakiegoś państwa polskiego związanego z Niemcami”, ale – jak zauważa historyk Andrzej Chwalba - niespecjalnie nawet pamiętał o obecności polskich poddanych w granicach Rzeszy. Zbyt był już skupiony na polityce chińskiej i konflikcie o Maroko. Także w otoczeniu cara Mikołaja II nie widziano potrzeby tworzenia zjednoczonego państwa polskiego, związanego z Rosją.\nzob. lekcja Maszyna. Rewolucja naukowo‑techniczna\nHelena Modrzejewska, właśc. Jadwiga Helena Misel, po mężu Chłapowska (1840‑1909), najwybitniejsza polska aktorka; wybitna interpretatorka ról szekspirowskich; w 1877 debiutowała na scenie amerykańskiej w San Francisco, w tymże roku rozpoczęła pierwsze z 26 tournées po Ameryce Północnej; 1883 przyjęła amerykańskie obywatelstwo; jedna z najpiękniejszych kobiet swej epoki; jej aktorstwo charakteryzował stylizowany realizm oraz dbałość o psychologiczne prawdopodobieństwo i prawdę każdego szczegółu; zachwycano się barwą i melodyjnością jej głosu.\nNa podstawie wiadomości z lekcji i wykładu przedstaw polskie orientacje polityczne i ich najważniejszych reprezentantów przed wybuchem I wojny światowej.\nNastępna strona Europa i świat na przełomie XIX i XX wieku (lekcja powtórzeniowa)


Blog Ewy: Ziutek jest za elektrownią\nAutor: Ewa Ziółkowska o 05:25\nAnonimowy 2 lipca 2011 09:32\nA JAKA JEST INNA ALTERNATYWA\nEwa Ziółkowska 2 lipca 2011 10:08\nOtóż szanowny "anonimowy", jakby poszukał, to by znalazł - i to liczne alternatywy. Niech sobie więc zada pytanie, dlaczego Niemcy są w stanie zamykać swoje elektrownie atomowe. Czy to oznacza, że będą sobie przyświecać lampami naftowymi? Moim zdaniem - oni nad takimi alternatywami już od dawna pracują. Życzę zdrowia!\nAnonimowy 3 lipca 2011 01:16\nA JAKIE TO ZRODLA ENERGII\nEwa Ziółkowska 3 lipca 2011 06:31\nNaturalne - energia słoneczna, wiatrowa, pływów morskich. Niedawno odkryto, że rosliny, które korzystają z energii słonecznej, to ogromne kwantowe fabryki. Oznacza to, że docierająca do nich energia słoneczna jest prawie w stu procentach wykorzystywana. Dlatego pracuje się m.in. nad stworzeniem kwantowych paneli słonecznych. Postęp techniczny jest lawinowy, ale wdrażanie nowych wynalazków hamowane przez wielkie korporacje, np. korporacje samochodowe, którym chodzi o szybki zysk, a nie kosztowne przestawianie się na nową technologię. A i arabskie państwa, bogate w ropę, muszą nadal zarabiać. Dlatego nie jeździmy samochodami elektrycznymi albo napędzanymi wodorem. Na ten temat jest mnóstwo artykułów, choć rzeczywiscie raczej w zagranicznej prasie. Pozdrawiam!\nAnonimowy 3 lipca 2011 09:11\nMILIONY WIATRAKOW NIEZBYT TO WYGLADA LADNIE A CO Z PTAKAMI.CZYTALEM KIEDYS ZE MOCNO ZABURZAJA EKOSYSTEM.LAWINOWO WZRASTA LICZBA GRYZONI I OWADOW BO PTAKI OMIJAJA TERENY GDZIE SA ONE ZBUDOWANE.KATASTROFA W JAPONI TO NIE WINA CZLOWIEKA AW POLSCE NIE MA TSUNAMI.POZDRO.\nEwa Ziółkowska 3 lipca 2011 10:21\nMyszy, owady, brzydki widok - z pewnoscią masz rację, ale co to za porównanie z promieniującą elektrownią! Efektem jest nie tylko choroba popromienna, ale w dłuższej perspektywie choroby nowotworowe i potworne mutacje genetyczne (dziecko z jednym okiem, jak cyklop).\nKażde urządzenie skonstruowane przez człowieka jest zawodne, elektrownie atomowe również. Nie potrzeba do tego tsunami. W Czernobylu żadnego tsunami nie było. A jesli nawet elektrownia działa bez zarzutu, to trzeba gdzieś składować odpady radioaktywne.\nNa szczęście Niemcy nam nie pozwolą wybudować tej elektrowni, nie będą chcieli ją mieć pod bokiem. Dlatego najwyższy czas już teraz uruchomić myslenie. Pozdro serdeczne.\nAnonimowy 3 lipca 2011 11:14\na dlaczego Niemcow musimy pytac sie o zgode?a zobacz jak bujnie rozwija sie natura w czernobylu.\nAnonimowy 3 lipca 2011 11:50\nco maja niemcy do tego?zobacz jak wspaniale rozwija sie natura wokol czernobyla.jesli nie szkodzi zwierzetom to czlowiekowi rownierz.wytlumacz mi to.\nEwa Ziółkowska 29 kwietnia 2015 10:54\nPrzyroda, owszem się rozwija, tylko ludzie nie chcą tam mieszkać, bo słyszeli o chorobie popromiennej, a w dalszej kolejności - licznych zachorowaniach na raka, głównie tarczycy. Nie jestem lekarzem, więc ci dokładnie, drogi Anonimowy, nie wytłumaczę. Ale popytaj fachowców - wiedza nie boli.


3 marca - Święta Kunegunda, zakonnica\ndodane 28.02.2007 14:50\nKunegunda urodziła się ok. 978 r. Była córką Zygfryda, hrabiego Luksemburga. W wieku ok. 20 lat została poślubiona Henrykowi II, księciu Bawarii, który po śmierci Ottona III w 1002 r. został wybrany najpierw królem, a od 1014 r. - cesarzem Niemiec. Oboje żyli jako dziewicze małżeństwo. Św. Henryk otaczał ją taką czcią, że chciał, by z nim dostąpiła zaszczytu koronacji na królową. Dokonał jej w Padeborn ówczesny arcybiskup Moguncji, św. Willigis. W roku 1014 Kunegunda udała się z mężem do Włoch, by w Rzymie z rąk papieża Benedykta VIII otrzymać koronę cesarską.\nKunegunda fundowała liczne klasztory i opactwa, przyczyniła się do budowy katedry w Bamberdze. Po śmierci męża wstąpiła do ufundowanego przez siebie klasztoru benedyktynek w Kaufungen. Podczas uroczystości poświęcenia tegoż klasztoru, po Liturgii Słowa, cesarzowa zdjęła cesarskie szaty, ostrzygła włosy i odziała się w zgrzebny habit. Swój majątek przeznaczyła na fundacje kościelne i dobroczynne. Zrobiło to wielkie wrażenie na uczestnikach ceremonii. Opisuje to wydarzenie ks. Piotr Skarga w "Żywotach Świętych". Jako zakonnica służyła z oddaniem ludziom, zwłaszcza ubogim. Nie wyróżniała się niczym w ubóstwie i posłuszeństwie, nie wymawiała się od żadnych prac, nawet służebnych.\nZmarła 3 marca 1033 r. Zgodnie z jej życzeniem została pochowana obok męża w katedrze bamberskiej. Natychmiast zaczęto oddawać jej publiczny kult. Innocenty III zatwierdził go w roku 1200.


Ciekawe budowanie stron teraz − parafia-pszczonow.pl\n17.02.2020, 11:41 0 komentarzy\nZ całą pewnością zdajesz sobie sprawę z tego, jak ważne jest posiadanie własnej strony w Internecie. Kto będzie zatem najlepszym wyborem? Postaw na stworzenie strony u ekspertów w tej płaszczyźnie. Jedynie faktyczni specjaliści tworzenia stron internetowych potrafią podołać takiej misji. Dlaczego musisz zlecić właśnie Doubles utworzenie swojej witryny? Projektowanie stron internetowych nie jest tak łatwe, jak się to niekiedy wydaje. Jeśli nie jesteś fachowcem, strona zrobiona w domowym zaciszu nie będzie najlepiej zrobiona. Nie warto również korzystać z usług niesprawdzonych serwisów, ponieważ spod ręki niewykwalifikowanej osoby może wyjść nieestetyczna strona.\nW zakres oferty firmy Doubles wchodzi graficzne opracowywanie oraz wytwarzanie stron internetowych. Poprzez ich wielkie doświadczenie skutecznie tworzą dobre wyobrażenie firm w sieci. Stworzą dla Twojej firmy responsywną oraz przyjazną klientom stronę zarówno ze względów informacyjnych, komunikacyjnych jak i estetycznych. Przygotowane przez firmę Doubles strony WWW okażą się zdecydowanie funkcjonalne, jak również wyjątkowo przyjemne dla oka. Zwracają oni uwagę przede wszystkim na indywidualne podejście do klientów.\nW tym zespole spotkasz wyłącznie osoby z doświadczeniem oraz ekspertów w przygotowywaniu witryn internetowych. Śledzą na bieżąco trendy technologiczne a także wizualne. Zdobyta wiedza a także doświadczenie, które zdobyli powoduje, że wiedzą jak dobrze zbudować witryny internetowe, tak, aby były w 100% wpasowane do wytycznych wyszukiwarki Google, chodziły sprawnie, a użytkownicy byli usatysfakcjonowani z prędkości stron i bezproblemowości z ich korzystania.\nكيفية تضخيم العضو الذكرى\nStrategie tej firmy polegają|Ich strategia opiera się} zdecydowanie na tym, że ściśle współpracujemy z klientem. Z rozwagą wsłuchujemy się w potrzeby a następnie planują indywidualnie strategię. Ich klienci mają pewność, że obsługują ich kompleksowo i zawsze z równym zaangażowaniem. Zrobili mnóstwo zleceń, stale poszerzając liczbę zadowolonych odbiorców. Strony WWW, które zostały przez Doubles stworzone, rzecz jasna zadowalały ich klientów. Wszelkie ich projekty odpowiadały charakterowi, jaki ma działalność klienta, przyciągając oryginalnością grafiki, czy szatą wizualną.\nNie powierzaj Twojej strony internetowej w niepewne ręce. Projektowanie stron to zajęcie wymagające wymaganego przygotowania technicznego, doświadczenia oraz eksperckiej wiedzy. Pamiętaj, że jest to bardzo ważny element reklamy Twojej firmy. Dzięki niej pokazujesz światu swoją jedyną w swoim rodzaju ofertę, zdobywasz nowych klientów, budujesz wizerunek swojej marki i powiększasz świadomość istnienia Twojej firmy wśród użytkowników sieci. Trzeba mieć na uwadze, że Twój odbiór w sieci to główny filar sukcesu Twojej firmy. Wielu ludzi korzysta przeważnie ze smartfonów, dlatego powinieneś zadbać o to, aby Twoja strona była responsywna oraz dopasowana do wszelkich urządzeń. Zaufaj nam i oddaj swoją stronę w ręce specjalistów. Działania Doubles sprawią, że Twoja strona internetowa będzie funkcjonalna oraz nowoczesna.\nProjektowanie stron to przede wszystkim hobby dla Doubles. Zajmują się tym od lat, z satysfakcją poszerzając wciąż swoje doświadczenie, kompletując wiedzę na wszelakie możliwe i dostępne metody. Tworzenie stron to sztuka, za którą musi podążać posiadanie sporych aspiracji i serce włożone w każde zlecenie. W połączeniu z wiedzą, doskonałym porozumieniem z klientem i zrozumieniem jego pragnień, dobrze dobranymi strategiami i doświadczeniem, daje gwarancję zadowolenia i obopólnej satysfakcji z gotowego zlecenia. Nie boimy się żadnych wyzwań, wykonujemy nawet najbardziej wymagające projekty. W Doobles sukcesy spowodowane są współpracą jedynie z najlepszymi specjalistami od grafiki, programowania i marketingu internetowego.


Noclegi w Skibicach, Skibice (Woj. Lubelskie, Pow. Zamojski): Kwatery, Pokoje – Tani Nocleg, Centrum, Cena » e-turysta.pl\nNoclegi Skibice (woj. lubelskie, pow. zamojski)\nznaleziono 20 ofert noclegowychofert (0 w Skibicach oraz 20 w okolicy)\nNoclegi w Skibicach, województwo lubelskie, powiat zamojski\nNocleg w Skibicach - Wasz sposób na wymarzony wypoczynek! Duży zakres ofert noclegowych w Skibicach w województwie lubelskim tylko w portalu turystycznym e-turysta.pl. Wyszukaj opcje zakwaterowania zależnie od standardu miejsca noclegu i proponowanej ceny. Znajdź dla siebie najlepsze miejsce w Skibicach wśród oferowanych przez nasz serwis hoteli, hosteli i ośrodków wypoczynkowych. Zobacz także ofertę rozrywkową i turystyczną w Skibicach.\ndomy wczasowe Skibice\nmieszkania do wynajęcia Skibice\nZrób coś dla siebie i swoich najbliższych - zamów tani nocleg w Skibicach\nKażdy z nas potrzebuje chwili odpoczynku. Skibice proponuje różnego typu noclegi, z roku na rok to miasto odwiedza jeszcze więcej osób.\nJeśli poszukujesz noclegów w Skibicach w okazyjnych cenach, sprawdź propozycje w portalu turystycznym www.eturysta.pl. Dostępne tanie pokoje w Skibicach pozwolą na ekonomiczne spędzenie wakacji.\nNocleg w Skibicach - beztroski relaks w bajkowych okolicach\nJuż dziś zorganizuj wypoczynek w Skibicach w województwie lubelskim i zależnie od potrzeb spędź ciekawie czas. Portal www.e-turysta.pl dostarcza Ci bieżących i korzystnych pomysłów na nocleg w Skibicach. Nie lekceważ okazyjnych ofert! Dzięki naszej zaawansowanej wyszukiwarce znajdziesz bazę noclegową w Skibicach, która spełni wszystkie Wasze oczekiwania.


Ełckie szkoły w rankingu „Perspektyw” : Bayer FM\nTrzy ełckie placówki w pierwszej dwudziestce Rankingu Szkół Ponadgimnazjalnych Perspektywy 2017. Wśród szkół z województwa warmińsko-mazurskiego I Liceum Ogólnokształcące uplasowało się na 6. pozycji, natomiast II Liceum Ogólnokształcące na 13. Jeżeli chodzi o najlepsze technika w województwie to Zespół Szkół nr 5 zajął 16. miejsce. W rankingu ogólnopolskim ełckie szkoły plasują się dopiero w drugiej setce.\nPlacówki zostały ocenione na podstawie takich kryteriów jak: wyniki matur czy sukcesy w olimpiadach przedmiotowych. W przypadku techników – wyników egzaminów zawodowych.\n– Cieszymy się, że nasze szkoły pojawiły się w rankingu. Mamy wysoki poziom zdawalności matur, ale również nasze placówki mogą pochwalić się ciekawymi projektami – mówi starosta ełcki, Marek Chojnowski.\nI Liceum Ogólnokształcące w Ełku zanotowało spadek w porównaniu z ubiegłorocznym zestawieniem. Z miejsca trzeciego w województwie spadło na szóste. W ogólnopolskim zestawieniu z pozycji 113. spadło na 163. Dodajmy, że w roku 2015 I LO plasowało się w pierwszej setce najlepszych szkół w kraju.\n– Raz jesteśmy wysoko w rankingu, innym razem spadamy. Nie zmienia to faktu, że jesteśmy dumni z naszych uczniów – mówi Robert Hoffmann, dyrektor I Liceum Ogólnokształcącego w Ełku.\nJeżeli chodzi o inne szkoły w regionie w rankingu pojawia się jeszcze I LO im. Wojciecha Kętrzyńskiego z Giżycka. Szkoła w województwie jest na 14. miejscu. Wśród najlepszych techników w województwie trzecie miejsce zajmuje Technikum w ZS Zawodowych im. gen. Józefa Bema z Węgorzewa.


Intrygujące? Aj dont anderstend.\nPią 16:59, 15 Kwi 2016\nDla mnie to podświadomość chce ci coś bardzo przekazać, sen jest dziwny nie taki jak inne. Ale to jest moje zdanie.\nPią 17:33, 15 Kwi 2016\nMoże i tak jest, teraz kwestia co oznaczają zawarte w śnie symbole. Nie są to typowe alegorie pojawiające się u większości osób, co utrudnia sprawę. Może to przez małe problemy w domu i przez to pojawił się motyw morderstwa. A ból w nogach podczas ucieczki to u mnie normalka, sądze że to bodźce z rzeczywistości przechodzą do snu, gdyż śpię z podkurczonymi nogami, ciasno owinięty kołdrą\nPią 18:22, 15 Kwi 2016\nWaszym zdaniem podświadomość może, lub chce coś przekazać przez sen? Ostatnio miałem taki że umieram, to może jakaś specjalna wiadomość\nPią 18:27, 15 Kwi 2016\nNie jestem za takim dalekosiężnym pojmowaniem interpretacji snu. Myślę, że może da się coś wartościowego wyciągnąć z tego snu, ale niekoniecznie to jakiś ważny wniosek Mówię o śnie Frozena.\nW ogóle co do interpretacji, to według Incestus'a największy sens ma skupienie się na emocjach, które wystąpiły w tym śnie, bardzo ważna jest kolejność, jeśli było to kilka emocji następujących po sobie. Następnie zadanie sobie pytania kiedy ostatnio czułeś takie emocje w takiej kolejności na jawie.\n@provv. Też miałem niedawno sen, w którym umieram. Świetne emocje lęku swoją drogą Był spowodowany tym, że ostatnio po prostu o tym temacie rozmyślałem. Choć doświadczenie takiego lęku dzięki temu snu trochę wniosło do przemyśleń, ale też może było to po prostu powtórzenie wniosków\nOstatnio zmieniony przez Fallen Leaf dnia Pią 18:39, 15 Kwi 2016, w całości zmieniany 1 raz\nPią 18:38, 15 Kwi 2016\nU mnie Fallen dokładnie tak samo, po tym śnie przez kolejne 2 dni myślałem o śmierci. A na dodatek bardziej się jej boje, jakiś taki we mnie to lęk obudziło. Na dodatek gdy już umarłem miałem coś w stylu reinkarnacji ale w losowego człowieka na świecie, musiałem dokończyć życie za niego. Ogólnie - polecam. ;D\nPią 18:46, 15 Kwi 2016\nMówię o śnie nie jako emocje i coś co jest związane ze śmiercią . Ten sen jest bez wyrazu i tego najbardziej się trzeba zastanowić, właśnie w takich snach podświadomość może nam coś przekazać i te ostatnie słowa oderwane od całej spójności snu ,mogą coś znaczyć. Sam na sobie zauważyłem że te sny są ważne. To jest moje zdanie, interpretujcie jak chcecie.\nPią 18:51, 15 Kwi 2016\nTo bardzo ciekawe co piszesz, gdyż tak na prawdę większość ludzi myśli o interpretacji snów jako obrazów, a nie emocji. Sam kilka razy słyszałem, że są one ważne, ale mimo to nie zwracałem na to większej uwagi, zapisując tylko podstawowe emocje takie jak strach czy miłość. Dochodzę powoli do wniosku, że sny to troche więcej niż zwykłe obrazy i powinniśmy patrzeć na całość szerzej. Teraz już będę wiedział żeby skupiać się również na uczuciach po przebudzeniu i tych w trakcie snu oraz zapisywć je w dzienniku.\nPią 20:05, 15 Kwi 2016\nPustka w głowie, bo późno poszedłem spać i mimo długiego snu, zapamiętane tylko kilka scen.\nPodczas relaksacji coś się przypomniało\nStałem koło blatu starej kuchni, trzymając w ręku laptopa. Chciałem go naładować więc położyłem go na niej. Obudowa zaczęła się topić i przylegać do metalu. Próbowałem go odkleić, co udało mi się dopiero po dłuższej chwili. Rozmawiałem z koleżanką na korytarzu w szkole. Opowiadałem jej jak za pomocą relaksacji przed snem może zwiększyć swoją pamięć snów. Ona spytała się na czym to polega, a ja tłumaczyłem, że musi być świadoma swojej nogi, to wtedy sama się rozluźni. Stałem przed lustrem i oglądałem twarz. Zauważyłem, że mam bardzo długą, białą brodę. Zastanawiałem się jak mogła mi tak szybko urosnąć jak dziś się goliłem.\nOstatnio zmieniony przez Frozen dnia Sob 13:13, 16 Kwi 2016, w całości zmieniany 2 razy\nSob 10:01, 16 Kwi 2016\nŚniło mi się, że jest dzień i idę do szkoły. Była razem ze mną moja mama. Jadłem akurat kanapkę, bo byłem bardzo głodny. Miała ona nietypowy kształt. Kiedy dochodziłem do sklepu "Amigo", to spotkałem sora od histy. Kiwnąłem głową i wysepleniłem "Dzień dobry!". Stanąłem przy murku i czekałem na kogoś, obserwując wejście do szkoły. Jednocześnie kończyłem kanapkę, która nie miała żadnego smaku. Z budynku wychodziło dużo osób, mimo wczesnej pory, głównie były to dzieci. W pewnej chwili skierowałem się w stronę ronda. Nagle wszystko pociemniało i stała się noc. Szedłem wzdłuż drogi i mijałem trzykrotnie przejście dla pieszych. Kiedy stanąłem przy trzecim, po drodze przejechał samochód, który jechał z dużą szybkością. Krzyczałem "Ty *%@#$ &+%*&%!".\nOstatnio zmieniony przez Frozen dnia Nie 9:40, 17 Kwi 2016, w całości zmieniany 1 raz\nNie 9:36, 17 Kwi 2016\n"Hista i wędzarnia"\nŚniło mi się, że znajduję się w sali historycznej w starej szkole. Siedziałem w ławce, a po chwili podszedłem do sora i kucnąłem obok biurka. Rozmawialiśmy przez pewien czas, a następnie spytałem czy zna on mojego starego nauczyciela historii. Sor odpowiedział wymijająco i nasza konwersacja przeszła na inne tory. Znalazłem się koło domu. Rosły tam gęste zarośla, które otaczały mnie z trzech stron. Na jednym z pobliskich krzaków wieszałem kiełbaski i inne jedzenie, które zamierzałem na nim wędzić. W pewnej chwili gdy gałęzie zaczęły się uginać, przyszła moja mama. Przeszła obok mnie i wtedy jedna z gałęzi pękła i upadła w krzaki. Obawiałem się, że to zauważy i zacznie krzyczeć, więc czym prędzej zebrałem jedzenie, które upadło na ziemię. Leżały na niej czekoladowe monety i czekoladowe kiełbaski.\nPon 16:01, 18 Kwi 2016\nŚniło mi się, że siedzę na Psajko i przeglądam nowe posty. Zauważam, że Fallen zmienił podpis pod profilem. W ostatnim poście ktoś wkleił moją starą sygnaturę i ją podpisał. Wychodzę i wchodzę jeszcze raz, aby przeczytać co tam było napisane.\n"Drużyna w baseball"\nŚniło mi się, że znajduję się na drodze obok mojego domu. Kłóciłem się z mamą. Wskoczyła ona na moje plecy i zaczęła w nie wnikać. Chciałem ją zrzucić, aby pozbyć się bólu, który pojawił się w plecach. Mówiłem do siebie, że to jest sen i są to tylko wyobrażenia, co spowodowało zmniejszenie bólu. Mimo mojej głębokiej wiary w nierealność zdarzenia, nie udało mi się opanować całej sytuacji. Znajduję się nad stawem. Wzbijam się w powietrze i przelatuję nad taflą wody. Upadam przed samym brzegiem i podskakuję aby na niego wskoczyć. Koło mnie, na skrzynkach, stoją dwie osoby. Proszę je o to, żeby mi pomogli, lecz nie zwracają na mnie uwagi. Kiedy podskakuję, muł znajdujący się na dnie, zabarwia wodę na ciemny kolor. Jestem w kuchni, w swoim domu. Rozmawiam z siostrą i z mamą. W pewnym momencie ogarniam, że coś jest nie tak i postanawiam wyjść na dwór przez okno. Na początku chciałem podzielić się spostrzeżeniem z rodziną, ale obawiałem się, że źle na to zareagują. Kiedy przeskakuję przez parapet i upadam na ziemię, krzyczę, że zapadam się w tekstury. Rzeczywiście ziemia była niestabilna, przenikałem przez nią, jednocześnie się unosząc. Odbijając się od płynnego podłoża, dolatuję do drogi, skąd kieruję się do sąsiadów. Zauważam przed sobą Szymona, Aśkę i kilka innych osób, jak jadą w moją stronę na rowerach i rolkach. Nie chcę ich spotkać, więc cofam się w stronę skrzyżowania. Przez ten cały czas leżę na ziemi i udaję, że moje ręce to silniki rakietowe. W pewnym momencie doganiają mnie i Szymon łapie mnie za ręce, abym poruszał się szybciej. Kierujemy się w stronę sąsiada, aż on mówi, że idziemy nie w tą stronę. Przychodzi do nas Wiśnia i sceneria ulega przemianie w miejsce przed szkołą. Śmieję się z jego spodni i wtedy łysy wtrąca, że są fajne. Mówi o jakimś zespole i koncercie. W jego głosie słychać ekscytację i zaangażowanie. Komentuję do osoby obok "Cokolwiek to znaczy..." i odchodzę pukając jakiegoś chłopaka. On idzie za mną i pyta dlaczego gadałem z kimś z wrogiego zespołu. Odpowiadam, że jak chce to mogę przestać grać w baseball i nie będę musiał wstawać o 4.00.\nJestem na korytarzu, na pietrze w starej szkole. Gadam z jakąś piękną, czarnowłosą dziewczyną. Uśmiechamy się do siebie. W pewnej chwili pytam się, czy mogę ją pocałować. Zgadza się i wtedy całuję dziewczynę stojącą obok. Spostrzegam, że są one takie same, co kompletnie mnie załamuje. Upadam na ziemię i bardzo głośno krzyczę "Kur*a mać!". Przychodzi do mnie woźna i pyta kto to krzyknął. Łapie mnie za rękę i ciągnie na dół do dyrektora. Kiedy idziemy krzyczę "Na dyrektora!" i cały tłum podąża za nami. Dochodzimy do schodów, z których zeskakuję na parter. Woźna mówi, że nie wierzy, że to ja przeklinałem. Podchodzę do sali na rogu i próbuję wejść do środka przez ścianę. Kiedy się to nie udaje, wkładam ręce i rozwalam ją od środka. Moja lewa ręka zrobiła okrągłą dziurę.\nOstatnio zmieniony przez Frozen dnia Pią 9:25, 19 Sie 2016, w całości zmieniany 1 raz\nWto 13:04, 19 Kwi 2016\nŚniło mi się, że jestem w szkole i siedzę w ławce przy ścianie. Rozmawiałem z Anetą, która siedziała tuż przede mną. Uśmiechaliśmy się do siebie, bardzo mi się podobała. Podszedłem do niej i nieśmiało ją pocałowałem. Poczułem jej wargi na swoich ustach, było to bardzo silne uczucie. Znalazłem się w klasie, akurat graliśmy w planszówki. Stałem razem z Sebastianem przed dużym stołem, na którym rozłożona była plansza. Był mój ruch, więc przesunąłem pionki zdala od przeciwnika. Przypomniało mi się, że ostatnio osoba która grała tym samym kolorem co teraz ja, została pokonana w jednym ruchu. Ustawiłem figurki z powrotem na swoim miejscu i zacząłem zastanawiać się jak przygotować się obrony. Chciałem wymienić jednego z piechurów na konia, ale okazało się, że takowego nie mam.\nŚniło mi się, że znajduję się w starej szkole, w szatni. Wokół mnie było bardzo dużo osób, z trudem przeciskałem się w stronę krat. W pewnej chwili kilku ochroniarzy zrobiło mi przejście, odpychając tłum ze schodów. Krzyczeli oni na wszystkich wokół. Obawiałem się, że ktoś mnie zaatakuje, lecz to się nie stało. Wszedłem na górę i po chwili wróciłem. Ludzie na dole byli odgrodzeni od wyjścia. Głośno krzyczeli, abym ich wypuścił. Powiedziałem do nich "Cisza!", lecz nie zareagowali. Powtórzyłem głośniej i tłum zamilkł. Oznajmiłem, że ich wypuszczam i są wolni. Wszyscy zaczęli kierować się w stronę sali koło szatni, przez którą mieli wyjść na zewnątrz. Szybko pobiegłem na dwór, wołając kilka innych osób. Wzięliśmy ze sobą pałki i tarcze, aby pobić uciekinierów. Jeden z moich podwładnych upuścił broń, za co go upomniałem. Schyliłem się i mu ją oddałem.\nPią 17:03, 22 Kwi 2016\nŚniło mi się, że ktoś z I-sen przeszedł na Psajko i odpisywał komuś. Więcej nie pamiętam\nSob 12:46, 23 Kwi 2016\nŚniło mi się, że jest dzień i stoję w lesie, na środku drogi. Razem ze mną była jakaś kobieta. W pewnej chwili przez środek ścieżki przejechał samochód terenowy, w którym siedział ktoś, kto chciał nas złapać. Kiedy dojechał do lini drzew, postanowiłem uciec ciężarówka stojąca w rowie obok. Kobieta powiedziała, że to i tak się nie powiedzie, i nie wsiadła ze mną. Odpaliłem silnik, jadąc w stronę końca drogi, gdzie równolegle do niej rosły drzewa. Przebiłem się przez nie i wyskoczyłem na wysepkę. Obawiałem się że wpadnę do wody, jednak samochód wjeżdżając na nasyp, przeleciał na ląd. Wtedy wszystko wyglądało jak z gry H5. Właśnie szykowałem się do ataku na ogry, gdy usłyszałem głos, który mówił, że z nimi nie wygram.\nCzw 17:36, 28 Kwi 2016


U nas jest aktualnie sezon na nektarynki a jak są w sezonie to fajnie jest zrobić jeden z moich ulubionych deserów. To włoska wersja owoców z kruszanką. Nadzienie owocowe to nektarynki i jagody a kruszankę przygotowywuje się na bazie włoskich ciasteczek amaretti. Całość wychodzi pyszna. Ten deser można jeść na ciepło z lodami albo na zimno – jak kto lubi.\n1 / 3 cup (80 ml) brązowego cukru\n1 / 3 cup (80 ml) zwykłego cukru\n1 / 2 cup (125 g) masła niesolonego ( w temperaturze pokojowej czyli względnie miękkiego i pokrojonego w wiekszą kostkę lub plasterki)\n1 cup (250 ml) rozgniecionych ciasteczek amaretti\n3 / 4 cup (180 ml) migdałów w plasterkach\n3 funty (1.3 kg) nektarynek pokrojonych w cienkie kliny\n8 uncji (230 g) jagód\nPiekarnik ustawić na 350 st. F (180 st.C), przygotować żaroodporne naczynie do pieczenia 13x9x2 cali (33x22x5 cm) smarując je masłem.\nPrzygotowując kruszankę wymieszać w misce mąkę i cukier, dodać masło ugnieść rękoma a następnie wmieszać pokruszone ciasteczka amaretti i migdały.\nPrzygotowując nadzienie zmieszać cukier i mąke w dużej misce, dodać nektarynki i jagody i likieru amaretto , wszystko wymieszać.\nNadzienie przełożyć do przygotowanego naczynia, rozprowadzić równomiernie i posypać kruszanką. Piec przez 45 min.\nPo wyjęciu odczekać przynajmniej 10 min i dużą łyżką serwować ciepłe – najlepiej z lodami!\nNapisał(a) Joanna Kalinowski o 11:31 6 komentarzy\nMój ulubiony dip, który zawsze przygotowuję na przyjęcie. Mimo, że zionie się po nim czosnkowym oddechem każdemu smakuje. Prosty w przygotowaniu. Najlepiej robić go z greckiego jogurtu naturalnego, który psuje się łatwiej dlatego należy go przygotować conajmniej 4 godziny przed przyjęciem ale nie dłużej niż 24 godziny.\nSól morska lub koszerna\n1 ½ cups (375 ml) jogurtu naturalnego (greckiego)\n¾ cup (180 ml) obranego, wydrążonego ( bez nasionek), pokrojonego drobno ogórka zielonego\n2 łyżeczki posiekanej swieżej mięty\n2 łyżeczki posiekanego swieżego koperku\n10 okrągłych placków pita (15 -17 cm średnicy)\nPiekarnik nastawić na 400st F (200st C) podzielić placki na dwie blaszki lub piec je oddzielnie.\nKażdy placek pity pokryć cienką warstwą oliwy za pomocą pędzelka i posypać solą, następnie pokroić placki na 8 kawałków. Rozłożyć na blaszce i piec aż się zarumienią ok 12 min.\nRozprowadzić ¾ łyżeczki soli na desce do krojenia i kroić na soli czosnek. Posiekany czosnek razem z solą przełożyć do średniej miski, dodać jogurt i wymieszać.\nOgórek po obraniu, wydrążeniu i pokrojeniu włożyć na sitko i wycisnąć z niego jak najwięcej wody. Dodać ogórek, ocet, mięte, koperek i oliwę do mikstury jogurtowej. Wymieszać i doprawić solą – jeśli to konieczne. Przykryć i chłodzić w lodówce przez przynajmniej 4 godziny przed podaniem.\nSerwować z pita chips lub z małymi marchewkami.\nNapisał(a) Joanna Kalinowski o 10:29 5 komentarzy\nKategorie: dania bezmięsne, zakąski\nNapisał(a) Joanna Kalinowski o 11:25 3 komentarzy\nNapisał(a) Joanna Kalinowski o 11:33 6 komentarzy\nPrzepis wynaleziony przez mojego męża. Rzadko kiedy przesyła mi e-mailem pomysł na danie, więc potraktowałam tę sugesię poważnie. Trochę mi zajęło znalezienie czerwonej soczewicy – nie wiedziałam jak duże znaczenie ma to dla całej potrawy (nadal nie wiem).\nW każdym razie opłacało się poczekać, bo zupa wyszła pyszna, chociaż połaczenie soczewicy z morelami wydawało sie dziwne. Zapewniam was, że efekt końcowy jest daleki od dziwnego. To danie ma lekki marokański posmak. Bardzo polecam!\n1 cebula, posiekana w kosteczke\n1/3 cup suszonych moreli, pokrojonych w wiekszą kostkę\n1 ½ cup czerwonej soczewicy\n5 cups (1.25 l) bulionu z kurczaka\n3 duże pomidory pokrojone w wiekszą kostkę lub jedna puszka pokrojonych pomidorów\n½ łyżeczki kminku zmielonego\nPodsmażyć na oliwie cebulę, czosnek i morele. Następnie wlać bulion i wsypać soczewicę, zmniejszyć ogień i gotować 30 min. Dodać pomidory i przyprawy, sól i pieprz, wymieszać i na koniec dodać sok z cytryny.\nNapisał(a) Joanna Kalinowski o 13:56 3 komentarzy\nNapisał(a) Wes Kalinowski o 14:34 0 komentarzy\nToskańska zupa minestrone\nWe włoskich restauracjach i nie tylko pośród zup można zawsze znaleźć minestrone, to chyba najpopularniejsza włoska zupa w Stanach. Zazwyczaj smakuje jak zwykła zupa jarzynowa tyle, że z pomidorami i fasolką. Poniżej znajdziecie przepis na najlepszą minestrone jaką jadłam. Jeśli jesteście wielbicielami włoskiej kuchni to danie na pewno będzie wam smakować. Ta zupa ma być bardzo gęsta, ale można ją rozrzedzić oczywiście – wszystko wedle gustu.\n2 cups (szklanki) pokrojonej w plasterki cebuli\n1 cup (szklanka) pokrojonej w plasterki marchewki\n4 cups (szklanki) bulionu z kurczaka\n2 cup (szklanka) pokrojonego selera naciowego\n1 cup (szklanka) pokrojonej w półkoła cukini (pokroić razem ze skórką)\n1 puszka białej fasolki typu cannellini, wypłukanej i odsączonej\n2 łyżki pesto z bazylii i pietruszki\nsól do smaku i czerwone suszone płatki paprykowe do smaku\n4 cups (szklanki) świeżych lisci szpinaku\npłatki sera parmesan\npieprz i naturalna oliwa z oliwek\n3 łyżki oliwy podgrzać w dużym – najlepiej żeliwnym garnku i włożyć cebulę, seler, marchewkę i czosnek, wymieszać, gotować aż warzywa zmiękną ok 10 min. Wlać bulion i pomidory i doprowadzić do wrzenia.\nZmniejszyć gas i gotować pod przykryciem przez ok. 20 min. (osobiście radzę trochę dłużej)\nNa patelni w 1 łyżce oliwy usmażyć cukinię, dodać ją do zupy wraz z fasolką, pesto, solą i czerwonymi płatkami paprykowymi i dusić następne 5 min.\nUsmażyć liście szpinaku na patelni w 1 łyżce oliwy (trzymać na ogniu dosłownie tylko parę sekund)\nDo każdego talerza kłaść usmażone liście szpinaku i zalewać zupą, posypać startymi płatkami sera parmesan. Można dodać więecej pieprzu i naturalnej oliwy z oliwek.\nNapisał(a) Wes Kalinowski o 21:32 2 komentarzy\nNapisał(a) Wes Kalinowski o 15:02 2 komentarzy\nMiso Ramen - Restauracje serwujące ramen bardzo się spopularyzowały - istnieje wiele wariantów tej pysznej i pożywnej japońskiej zupy, i każdy może znaleźć coś dla si...\nKajmakowy sernik "zebra" - *Dulce de leche* to jedna ze zdradzieckich, uzależniających i obłędnie słodkich pyszności Ameryki Łacińskiej. To w zasadzie nasz swojski kajmak (przygotow...


Najzdrowsze oleje i oliwy – do smażenia i do sałatek | Więcej Ruchu Blog\nZdrowie 20 Cze 2018\nNajzdrowsze oleje i oliwy – do smażenia i do sałatek\nWiele się mówi o tym, że jeden tłuszcz nadaje się do smażenia, a drugi tylko i wyłącznie do spożywania na zimno. Niektóre są uznawane za szczególnie zdrowe, wiele z nich mniej. O co w tym wszystkich chodzi? Kiedyś wszyscy smażyli na smalcu, lali olej rzepakowy do sałatek i nikt się nie zastanawiał, czy to właściwe. W XXI wieku, dzięki kolejnym badaniom, okazuje się, że różnice między tłuszczami są i to spore.\nJakie oliwy i oleje sprawdzą się w kuchni ? Które będą najzdrowsze? Na te pytania postaram się odpowiedzieć w tym wpisie.\nTłuszcze spożywcze z grubsza można podzielić na te pochodzenia roślinnego i zwierzęcego. Roślinne to margaryny, oleje i oliwy, a zwierzęce to smalec i masło. Przy czym smalec jest wybitnie zwierzęcy i nie ma dla niego miejsca w mojej kuchni.\nDlaczego nie można smażyć na wszystkim?\nAleż można smażyć na (prawie) wszystkim, ale niekoniecznie będzie to zdrowe. Tłuszcze, niezależnie od pochodzenia, posiadają kwasy tłuszczowe. W uproszczeniu dzielą się one na kwasy nasycone, jednonienasycone i wielonienasycone. Różnią się one między sobą budową cząsteczkową i właściwościami chemicznymi. Proporcje między nimi decydują o tym, czy dany olej nadaje się do smażenia, czy lepiej go jeść na zimno.\nObecna teoria głosi, że podczas działania wysokich temperatur, najbardziej nietrwałe okazują się tłuszcze wielonienasycone. Podczas ich rozpadu tworzą się akroleina i akryloamid – związki podejrzewane o działanie rakotwórcze. Wychodzi na to, że do smażenia powinno się używać olejów z jak najmniejszą ilością tych kwasów.\nPojawiają się też sprzeczne teorie, że negatywne działanie tłuszczów wielonienasyconych jest przesadzone. Ciężko mi się odnieść do prawdziwości tych założeń. Stawiałabym raczej w tej materii na umiar i ograniczenie ilości smażonych potraw na rzecz gotowanych i pieczonych.\nPunkt dymienia – co to jest?\nJest to ciekawy parametr, który określa temperaturę, przy której tłuszcz zaczyna się rozpadać na glicerol i wolne kwasy tłuszczowe oraz traci składniki odżywcze. W kolejnej fazie, gdzie pojawia się dym, powstaje akroleina, która uważana jest za rakotwórczą. Do smażenie należy wybierać tłuszcze z wysoką wartością punktu dymienia.\nPoniżej znajdziecie tabelkę z wybranymi rodzajami tłuszczu, ich puntami dymienia i składem procentowym kwasów tłuszczowych.\nCo ciekawe, analizując jedynie punkt dymienia, dobrym do smażenia będzie olej z pestek winogron. Niestety ma on duży procent tłuszczów wielonienasyconych. Zwracam na niego uwagę, bo przyznaję, że sama go używałam – także do smażenia. Podoba mi się jego neutralny zapach, ale wychodzi na to, że jego skład nie jest idealny. Jak żyć?\nSą to tak zwane kwasy podstawowe – nasz organizm nie potrafi ich sam wyprodukować. Jedyną opcją jest dostarczenie ich razem z pożywieniem. Są to wielonienasycone kwasy tłuszczowe – czyli te, które ulegają rozpadowi przy wysokich temperaturach.\nOgólnie mówiąc, mają one wpływ na układ nerwowy i sercowo-naczyniowy. Regulują gospodarkę lipidową człowieka oraz działają na układ odpornościowy. Aby wszystko odpowiednio zagrało, należy dostarczać je w odpowiednich proporcjach.\nObecnie zaleca się spożywanie ich w stosunku: 1 x Omega-3 do 5 x Omega-6. Przeważnie nie trzymamy się tej proporcji, z tendencją do przesadzania z Omega-6. Warto wiedzieć, że nadmiar tego kwasu, utrudnia wchłanianie Omega-3, a dodatkowo ma działanie prozapalne. Czyli, co za dużo, to niezdrowo.\nKolejnym powodem do dyskusji jest rafinacja tłuszczów. Jest to dość złożony proces, ale można wydzielić w nim dwa główne etapy: wstępne tłoczenie w prasach ślimakowych oraz ekstrakcja rozpuszczalnikiem. Aby wycisnąć jak najwięcej oleju z nasion, traktuje się je wysoką temperaturą, co jak wiadomo sprzyja rozpadowi kwasów tłuszczowych. Po przebrnięciu przez produkcję z użyciem chemikaliów włącznie, uzyskuje się oleistą substancję bez zapachu i smaku.\nI żeby nie było tak łatwo, producenci twierdzą, że proces rafinacji pozwala oczyścić olej ze szkodliwych substancji, bez utraty wartości odżywczych, witamin i minerałów. Taki olej niby jest stabilny i nie wymaga dodatkowej konserwacji. W rafinowanym oleju rzepakowym bilans kwasów tłuszczowych ma pozostawać niezmieniony. Faktem jest, że na etykietach oleju rzepakowego tłoczonego na zimno i rafinowanego znajdziemy podobne składy procentowe kwasów tłuszczowych i Omega. I komu tu wierzyć?\nTeoretycznie najzdrowszy wydaje się być tłuszcz z roślin pochodzących z upraw ekologicznych. Zgodnie z tą ideą, nie będzie on potrzebował specjalistycznego oczyszczania.\nTeoria, teorią – ale co wybrać mając szeroki wybór olejów i oliw? Weźmy pod uwagę punkt dymienia i zawartość kwasów. Kwestię rafinacji pozostawiam Wam do rozstrzygnięcia. Za najlepsze tłuszcze do smażenia uważane są:\nOliwa z oliwek (rafinowana) – zawsze wydawało mi się, że oliwa z oliwek się do tego nie nadaje, a tu niespodzianka. Mowa jednak o wersji rafinowanej, która ma zdecydowanie wyższy punkt dymienia. Dodatkowo wykazuje sporą stabilność przy długotrwałym smażeniu – lepiej jednak ograniczać ten proces do minimum.\nOlej rzepakowy (rafinowany) – jest to chyba najbardziej znany olej w polskiej kuchni. Ze względu na rodzimą produkcję, jest też dosyć tani. Osobiście nie przepadam za jego zapachem, co nie zmienia faktu, że jest dobrym wyborem do smażenia.\nMasło klarowane (Ghee) – jest to masło, które w wyniku obróbki, jest pozbawione wody, białka i zanieczyszczeń. Ma dobrą proporcję kwasów tłuszczowych oraz wysoki punkt dymienia. Jest bogate w witaminy A, D, E i K i jest dobre dla osób z nietolerancją laktozy. Nie powinno się go stosować do długotrwałego smażenia. Ma swój charakterystyczny, trochę „maślany” smak i zapach.\nOlej kokosowy – to ostatnio modny rodzaj tłuszczu, ze względu na bardzo niską zawartość kwasów wielonienasyconych. Co ciekawe nie zawiera on cholesterolu. Nie zaleca się używania go przez osoby starsze. Ze względu na dużą zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych, może sprzyjać rozwojowi chorób sercowo-naczyniowych.\nNiezależnie którego tłuszczu się używa, należy stosować się do kilku uniwersalnych zasad smażenia:\nnie przesadzać z ilością tłuszczu\nzminimalizować czas smażenia\nnie doprowadzać do przegrzania i przypalenia tłuszczu\nraz użyty tłuszcz nie nadaje się do ponownego użycia\nnie smażyć w niskich temperaturach – zwiększa to wnikanie tłuszczu w potrawę\nJuż widzę, jak w barach i restauracjach trzymają się wszystkich tych reguł :(\nTłuszcze do spożywania na zimno\nTutaj sprawa jest znacznie prostsza, ponieważ nie poddajemy tłuszczu żadnej dodatkowej obróbce. Do sałatek zdecydowanie warto używać olejów i oliw nierafinowanych oraz tłoczonych na zimno. Tylko koniecznie trzeba zwrócić uwagę na jakość takiego produktu. Wiem, że to nie jest proste, ale czasami wystarczy przyjrzeć się dokładnie etykiecie. Zwykle hasło znajdujące się na froncie, nie pokrywa się z opisem z tyłu. Dotyczy to głównie rafinacji i składu procentowego – olej może okazać się mieszanką kilku typów i mieć dodatki zapachowe oraz smakowe.\nTłuszcze polecane na zimno:\nOliwa z oliwek (extra virgin) – w tym przypadku trzeba szczególnie uważnie czytać etykiety. Zdarzają się różne mieszanki.\nOlej lniany – ma najlepszą proporcję kawasów Omega-3 i Omega-6.\nOlej rzepakowy (nierafinowany) – po raz kolejny pospolity olej okazuje się być dobrym produktem. Warto wybierać te rzeczywiście tłoczone na zimno – najczęściej sprzedawane w szklanych butelkach. Również ma dobrą proporcję kwasów.\nJak sami widzicie, temat olejów nie jest prosty i można spotkać się z różnymi opiniami. Do tematu należy podejść zdroworozsądkowo. Po pierwsze w naszej diecie nie powinny dominować produkty smażone. A jeżeli coś wymaga obróbki termicznej, używajmy świeżych olejów dobrej jakości, uważając żeby ich nie przepalić. Najwięcej składników odżywczych oraz kwasów Omega-3 i Omega-6 dostarczą nam produkty najmniej przetworzone i jedzone na zimno.\nA Wy jakich olejów używacie? Macie swoje ulubione?


Luneta ASG 4x32 z montażem\n> Wyposażenie>Optyka>Lunety>Luneta ASG 4x32 z montażem 22mm\nPrzybliżenie 4 - 6\nLekka, uniwersalna luneta posiadająca powiększenie 4x oraz średnicę obiektywu 32 mm. Na szkłach lunety zastosowano powłoki antyrefleksyjne poprawiające klarowność uzyskiwanego w okularze obrazu.Wszystkie elementy układu optycznego zostały zamknięte w aluminiowym, wytrzymałym na uszkodzenia tubusie, a specjalne o-ringi zabezpieczają optykę przed zalaniem wodą lub zaparowaniem. Powierzchnia tubusu jest matowa, co zapobiega odbijaniu się światła.\nW komplecie dwuczęściowy montaż typu Weaver oraz zakrywki na szkła lunety.\nLekka, uniwersalna luneta posiadająca powiększenie 4x oraz średnicę obiektywu...\nLuneta celownicza posiadająca zmienne powiększenie 3-9 oraz średnicę...\nLuneta o kompaktowych rozmiarach i małej wadze, ciesząca się dużym...


Agnieszka "rea" Bała: "Kibicom w Polsce należy się szacunek". - IzakTV\nAgnieszka “rea” Bała: “Kibicom w Polsce należy się szacunek”.\n20/06/2019 Piotr Ossowski Counter-Strike: Global Offensive, Wywiad 0 comments\nEkipa TaZa wreszcie znalazła organizację! Dzięki możliwości wywiadu z Agnieszką “Rea” Bałą, generalną managerką ARCY, poniżej znajdziecie prawdziwy elementarz kibica Aristocracy!\nOd lat działasz w esporcie. W ostatnim czasie jednak funkcjonowałaś raczej na “zapleczu”, więc dla młodszych czytelników możesz być postacią nieznaną. Czy możesz nam opowiedzieć, jak to wszystko wyglądało?\nZaczynałam jako zawodniczka. Jak dobrze pamiętam to swoje pierwsze kroki w Counter-Stike postawiłam w 2001 roku. W 2005 dołączyłam do Team Pentagram, rok później grałam wraz z tą drużyną na ESWC 2006 w Poznaniu, gdzie udało się stanąć na drugim stopniu podium. Uległyśmy wtedy Bad Girls. Niedługo potem trafiłam właśnie do tej ekipy. Karierę zakończyłam około 2008-2009 roku, wtedy przestałam grać zawodowo, ale nigdy się nie odcięłam od Counter Strike’a. Grałam sobie wtedy dalej z chłopakami mixowo ESL-a. Potem skupiłam się bardziej na nauce, na karierze zawodowej, która zupełnie nie była powiązana z esportem. Ten jednak bardzo mi pomógł, bo byłam w stanie podejmować szybkie decyzje, byłam nauczona pracy w zespole i analitycznego myślenia. Do esportu wróciłam jakoś w 2015 roku, jako specjalista ds. sponsoringu. Współpracowałam w ten sposób z Natus Vincere, Virtus.pro, Tempo Storm, Cloud9, CLG itd. Koniec końców dołączyłam do Codewise Unicorns (grudzień 2017).\nW takim razie, na czym skupia się twoja obecna rola jako General Manager w Aristocracy?\nTak naprawdę na wszystkim. (śmiech) Nadal zajmuję się kontaktami z mediami. Koordynuję pracę tworzących się działów marketingu i social media. Kontroluję to, co się dzieje wokół drużyny, załatwiam sprawy organizacyjne. Jestem człowiekiem od zadań specjalnych, który odpowiada za wszystko. Lista moich zadań jest nieograniczona, co bardzo mi się podoba, bo daje mi dużo swobody i niezależności w tym co robię.\nA propos składu osób działających w ARCY. Janusz Kubski wspierał wcześniej drużynę, która obecnie gra pod waszymi skrzydłami. Czy ma on obecnie jakieś powiązania z organizacją?\nPan Janusz nie jest na ten moment powiązany z ARCY. Łączy nas wspólna historia i przyjacielskie relacje.\nCzy była przeprowadzona jakaś analiza prawna pod kątem wykorzystania samej nazwy Aristocracy? Jak wygląda też sprawa z domeną? Te najpopularniejsze rozszerzenia takie jak aristocracy.pl, .com są przecież zajęte.\nOczywiście. Przede wszystkim sprawdziliśmy prawnie, czy można wykorzystać nazwę. Okazało się, że tak. TaZ też wyjaśnił tę sprawę z Nikitą. Strona natomiast będzie się opierała na tym samym silniku i podobnych zasadach jak było to wcześniej w Codewise Unicorns. Wszystko jest w trakcie tworzenia. Tutaj prosimy Was o trochę cierpliwości, natomiast domena jest już dawno kupiona. Będzie bardzo prosto: arcy.gg.\nAlex Gryn, w swoich wypowiedziach, wspominał o tym, iż sam projekt jest rozpisany na dwa lata, czy to oznacza, że organizacja ma zaplecze finansowe na ten czas?\nDokładnie. Mamy zabezpieczenie na dwa lata. Możemy na spokojnie szukać sponsorów, dobierać ich odpowiednio, według własnych preferencji. Nie musimy się “rzucać” na współpracę. Zależy nam, żeby tworzyć długoterminowe relacje i opierać je na wspólnych wartościach i aby było to coś trwalszego niż chwilowego.\nWcześniej problemem była nazwa Kinguin, która już nawiązywała do pewnej marki. Czy w tym wypadku (Codewise Unicorns —> ARCY) sytuacja miała się podobnie, jeżeli chodzi o sponsorów?\nTak naprawdę chcieliśmy się troszeczkę odciąć nazwą od firmy “matki”. Natomiast Codewise jest jak najbardziej zaangażowane w ten projekt. Stwierdziliśmy, że jest już czas na to, a poza tym samo Aristocracy było dla nas bardzo naturalne. Wybór zdawał się być oczywisty, nie zastanawialiśmy się nad tym długo. My z Alexem jesteśmy trochę starszymi ludźmi niż większość graczy i pamiętamy czasy dawnego ARCY. Więc dla nas jest to bardzo wartościowa historia. Myślę też, że po pierwsze zawodnicy zasłużyli sobie na to, a po drugie kibice znają już ekipę pod tą nazwą. Kombinacje, zmiany, nie miały tutaj żadnego sensu.\nZa wami pierwszy występ na LAN-ie. Dreamhack, moim zdaniem nienajgorszy występ. Jakie są teraźniejsze plany na rozwój waszej organizacji?\nŻeby ktoś mi nie zarzucił truizmu, bo pewnie się powtórzę. Chcemy skupić się na poprawie błędów, które wyłapujemy. Obserwujemy bardzo uważnie, co jest do naprawy i co należy wykluczyć.\nCzy drużyna będzię mogła liczyć na wsparcie psychologa?\nTak, jak najbardziej. Jeżeli zawodnicy dojdą do wniosku, że potrzebują takiego wsparcia, zostanie im ono zapewnione.\nTemat gadżetów, koszulek, jak zapowiada się wasza oferta?\nPracujemy obecnie nad stroną, sklepem. Myślimy nad całą koncepcją linii gadżetów. Nie chcę zdradzać jeszcze, co będzie dostępne, bo mamy kilka ciekawych pomysłów, które nie były testowane jeszcze na polskim rynku. Prawdopodobnie w przyszłym tygodniu do sprzedaży trafi limitowana seria stu koszulek. Dokładnie takich samych, jak te, w których zawodnicy występowali podczas Dreamhacka. Te koszulki nie będą spersonalizowane. W ciągu kilku miesięcy będzie także szansa na wylicytowanie podpisanych i spersonalizowanych koszulek z limitowanej edycji. Dochód z tych akcji będziemy przeznaczać na akcje charytatywne. Chcemy kontynuować tradycję wspierania naszego esportowego community, którą rozpoczęliśmy jeszcze jako Codewise Unicorns.\nSpotkałem się ze stwierdzeniem, że chcecie dobrze podejść do kibiców. Będziecie w jakiś sposób przejmować social media zawodników, czy zostawiacie im pełną dowolność?\nUważamy, że kibicom w Polsce należy się szacunek, bo są wspaniali. Jest ich wielu i przy okazji są bardzo lojalni. Zawsze byliśmy otwarci na kibiców z Polski. Podkreśleniem tego ma być flaga Polski, która jest obecna na koszulkach. Było to dla nas bardzo ważne. Jeśli chodzi o social media chłopaków – naszym celem nie jest ingerencja w ten temat. Jeżeli będą wymagania od sponsorów, żeby umieścić post sponsorowany, będziemy musieli spełnić te założenia. Chcemy jednak, żeby komunikacja była jednak jak najbardziej naturalna. Nie będziemy stawiać na sztuczność. W drużynie każdy ma być sobą, czuć się komfortowo w swojej pracy.\nCoraz częściej twierdzi się, że wizytówką zawodnika jest jego stream. Czy będziecie kładli w jakiś sposób na to nacisk?\nTak, stream jest często wizytówką gracza. Umówmy się jednak, że na poziomie, w którym się obracamy, nie ma za wiele czasu. Wiemy, że jeśli miałoby to przynosić efekty to trzeba to robić regularnie, a o to przy ilości turniejów i lig mogłoby być trudne w realizacji. W tym wypadku zawodnicy mogą streamować, jeśli mają ochotę. Nikt im nie zabrania, jest tutaj pełna dowolność. My będziemy się starali w przyszłości dostarczyć ciekawych treści. Chcemy przygotować coś interesującego na naszą stronę lub też inne nasze serwisy (Youtube, Facebook). Celujemy także w naszą grupę facebookową (https://www.facebook.com/groups/arcygg/). Będą tam się pojawiać na przykład konkursy. Podsumowując, na grupie będzie się działo, ale będziemy też pracować nad treściami innego rodzaju. Warto śledzić nasz Instagram, bo tam też trafia dużo zdjęć, zawsze można znaleźć coś ciekawego na story np. kulisowe fotki z wyjazdów, dzielimy się też story naszych kibiców.\nKością niezgody pomiędzy obecną ekipą, a Devils.one był model płatności Pay for performance. Czy u was pojawia się w jakiś sposób taka opcja, czy nastąpiła całkowita rezygnacja z tego?\nTaZ na pytanie o kwestie finansowe zaznaczył, że na takie pytania odpowiada organizacja. Stąd, dowiemy się czegoś?\nNie chcemy ujawniać takich informacji.\nWasze ambicje sięgają globalnym. Otwieracie się też na międzynarodowych fanów?\nCi fani są równie ważni i zdajemy sobie sprawę z tego, że już w tym momencie działami globalnie. Obecnie na fanpage’u prowadzimy komunikację w dwóch językach. Jeżeli ktoś ma domyślnie wybrany inny język niż polski, wtedy zobaczy post w języku angielskim. Na Twitterze skupiliśmy się głównie na komunikacji z polskimi odbiorcami, ale nie zdziwcie się, jeżeli niektóre tweety będą się pojawiać po angielsku. Nie zamykamy się. Walczymy już o rynek globalny. Wiemy, że drużyna ma fanów nie tylko w Polsce.\nJakie macie plany na najbliższy czas? Jest jakiś cel na cały rok?\nObecnie dostaliśmy zaproszenie do Final Stage turnieju UCC Summer Smash. Są to rozgrywki online, a udział w nim był decyzją zawodników. Chodzi tutaj o kwestię ogrania, treningu. Nadchodzi jeszcze turniej od LOOT.BET Smack My Beach Cup (również online). Jeśli myślimy o LAN-ach to będzie można nas zobaczyć na finałach Polskiej Ligi Esportowej. Dalej pojedziemy na Good Game League. To są najbliższe plany.\nJeśli chodzi o nasze ambicje sportowe na ten rok – sky is the limit. Nie będziemy się ograniczać. Chcemy mądrze wybierać turnieje i ligi, w których będziemy grać. Nie chcemy się przetrenować. Wspólnie z Loordem i TaZem decydujemy, czy gramy dane zawody, czy nie. Przede wszystkim to zawodnicy decydują o tym, co chcą zagrać, a nie ja ani Alex. Oczekujemy zaproszeń na LAN-y, które się pojawią, a celem jest przywiezienie z nich, jak najwięcej pucharów. Żałujemy Dreamhacka. Wiemy, że zawiedliśmy wielu fanów. Rozczarowana też była sama drużyna. Walka była bardzo zacięta. Nie powiodło się, ale dostarczyliśmy wielu emocji. Przecież nasz mecz z Ancient był najchętniej oglądanym meczem całego turnieju (oglądało go najwięcej osób). Zbierając jednak to wszystko, cel jest prosty – chcemy sięgać po puchary!\nA cele pozasportowe?\nZdecydowanie uruchomienie strony i sklepu z merchandisem. To są kluczowe plany. Naszymi ambicjami jest, żeby ta strona żyła, aby nie było tam pusto. Poza tym skupimy się na pozyskiwaniu partnerów. Tylko tak jak wspomniałam, do tego podchodzimy ostrożnie i chcemy budować silne relacje z partnerami.\nNa koniec już, czy pojawią się z waszej strony kolejne dywizje?\nSą pewne plany, ale na razie pełne skupienie kierujemy na Counter Strike’a. Zaznaczam też, że inne dywizje będą występowały także pod banderą Aristocracy. Traktujemy to już w tym momencie jako nazwę organizacji, nie tylko drużyny.


Do czego – olejek arganowy? | IEON\nOtrzymuje się go z drzewa arganowego, który występuje tylko w południowo-zachodniej części Maroka. Proces wytwarzania jest bardzo trudny i jest możliwy tylko ręcznie. Co oczywiście ma również przełożenie na jego cenę, ale warto jest go dodać do swojej codzienne diety, ponieważ ma on bardzo wiele właściwości.\nWyróżnić możemy dwa rodzaje oleju kosmetyczny i spożywczy. Jest on tłoczony na zimno z orzechów. Jest on bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe, omega 6 i 9 a również w witaminę E. Dzięki tym witaminom ma wyjątkowo silne działanie antyoksydacyjne, dzięki czemu bardzo dobrze chroni strukturę skóry.\nW związku z jego wysoką cenę, na rynku są również dostępne podróbki, które nie pochodzą z oryginalnego źródła i są one barwione, dartego warto jest zwrócić na to uwagę, ponieważ podrobione olejki, mogą nam zaszkodzić zamiast pomóc.\nKosmetyczne olejki możemy stosować do włosów, są one dostępne w postaci maseczkę, odżywek czy szamponów, ale również można je wcierać we włosy w postaci olejków. Od razu po umyciu na włosy mokre.\nNależy je stosować regularnie, by przyniosły zamierzony efekt, jednak warto jest pamiętać, że nie każdy włos lubi takie olejki, dlatego należy najpierw je dokładnie przetestować. Zobaczyć czy włosy dobrze reagują na taką kurację.\nOlejek możemy stosować samodzielnie na twarz, pomoże on ją nawilżyć oraz wygładzić. Taki zabieg powinniśmy stosować codziennie. Można go pomieszać z jogurtem naturalnym lub bazą do maseczki. Dobrze też się komponuje z sokiem z cytryny.\nMaseczkę na twarzy trzeba trzymać 30 minut, by dobrze się ona wchłaniała, po czym umyć dokładnie twarz. Ma bardzo wiele korzystnych dla zdrowia i urody zastosowań. Możemy go traktować jako kosmetyk, ale również wzbogacić potrawy, które podajemy na stole każdego dnia. Ważne jest tutaj stosowanie systematyczne.\nKosmetyki naturalne: https://www.mokosh.pl/strona/kosmetyki-naturalne\nManicure Olejki eteryczne – do czego służą? Cenne właściwości oleju z pestek dyni Najlepszy krem tonujący Jak zapobiegać pryszczom Dobry krem do rąk suchych?


Jak usunąć wpis z rejestru dłużników? - www.finanse.senior.pl\nStrona główna › Finanse › Jak usunąć wpis z rejestru dłużników?\nAktualnie staramy się z mężem o kredyt hipoteczny. Zostaliśmy jednak poinformowani przez bank, że jesteśmy wpisani do Krajowego Rejestru Dłużników, gdyż zalegamy z płatnością odsetek za nieterminową spłatę wcześniej zaciągniętego kredytu gotówkowego. Dlaczego wciąż widniejemy w rejestrze, skoro już dawno uregulowaliśmy zaległe zobowiązania? Kto powinien zadbać o to, by usunąć stamtąd nasze nazwisko?\nKrajowy Rejestr Długów Biuro Informacji Gospodarczej SA jest instytucją, która działa pod nadzorem Ministerstwa Gospodarki. Jej głównym celem i zadaniem jest tworzenie i aktualizowanie bazy informacji o dłużnikach. Dany podmiot, któremu zalegamy ze spłatą należności, ma obowiązek powiadomić o zamiarze zgłoszenia nas do rejestru. W praktyce jednak taka informacja nie zawsze do nas dociera. Trafić do Krajowego Rejestru Długów nie jest trudno. Wystarczy przez 60 dni zalegać ze spłatą w wysokości min. 200 zł. Znacznie trudniej jest stamtąd zniknąć.\nUsunięcie naszego nazwiska z listy nie następuje automatycznie po uregulowaniu zobowiązań. Istnieją dwie możliwości, aby zostać z niej wykreślonym. W pierwszej kolejności należy dopilnować, by w ciągu 14 dni wierzyciel poinformował rejestr o spłacie zadłużenia. Jeżeli to nie nastąpi, wówczas możemy skierować do KRD zażalenie dotyczące postępowanie wierzyciela. Jeśli w ciągu 7 dni nie odpowie on (wierzyciel) na postawione przez nas zarzuty, zostaniemy automatycznie usunięci z „czarnej listy”.\nJeśli zatem kiedykolwiek zalegaliśmy ze spłatą należności warto sprawdzić, czy nie zostaliśmy umieszczeni w KRD. To niezwykle ważne, gdyż rejestr przechowuje dane przez okres 10 lat, a wpisanie w nim naszego nazwisko może na długi czas uniemożliwić uzyskanie jakiegokolwiek kredytu.\nTagi: krd, dług, kredyt\n12:08:34, 23-12-2012 ~gość: 83.218.103.xxx\nSuper , ale gdzie tu jest odpowiedz?\n06:58:55, 31-12-2012 martok\nSuper , ale gdzie tu jest odpowiedz?[/quote]\nOdpowiedź została zawarta w tym fragmencie:\nnależy dopilnować, by w ciągu 14 dni wierzyciel poinformował rejestr o spłacie zadłużenia. Jeżeli to nie nastąpi, wówczas możemy skierować do KRD zażalenie dotyczące postępowanie wierzyciela. Jeśli w ciągu 7 dni nie odpowie on (wierzyciel) na postawione przez nas zarzuty, zostaniemy automatycznie usunięci z „czarnej listy”.\n15:04:22, 25-06-2015 ~gość: 188.121.19.xxx\npo więcej porad w tym zakresie proponuje zajrzeć tutaj http://poradnik.wfirma.pl/-jak-zniknac-z-krajowego-rejestru-dluznikow


Mieszkanie na sprzedaż Centrum, Kołobrzeg, 60.64 m² – Villa Nieruchomości\nCena za m²: 5 277 PLN\nMieszkanie 3-pokojowe dwustronne ( widok na morze) o powierzchni użytk. 60,64 m2, położone na 11 piętrze w samym centrum miasta.\nBudynek XI piętrowy z windą, po wykonanej w 2020 roku termoizolacji ( docieplenie styropianem, nowa elewacja budynku) , wybudowany w 1980 roku, z t.zw. wielkiej płyty.\nMieszkanie w bardzo dobrym stanie technicznym ( po remoncie) okna na PCV wraz z parapetami , nowe drzwi wewnętrzne i zewnętrze panele podłogowe, ściany tapeta oraz odmalowane, nowa terakota i glazura w kuchni. W cenie nowe szafki kuchenne wraz z lodówką, kuchenką gazową i okapem. W łazience do zrobienia według potrzeb ( wanna lub kabina natryskowa) w cenie pozostaje pralka automatyczna.\nAtrakcyjna lokalizacja, w bezpośrednim sąsiedztwie kołobrzeskiej starówki, centrum miasta, w sąsiedztwie m.in. Ratusz Miejski, Bazylika Kołobrzeska w okolicy parking osiedlowy , galeria handlowa, obiekty użyteczności publicznej, itd., ok.1,3 km od morza.\nOpomiarowanie - C.O. wraz termostatami.Wodomierze.\nCzynsz 547,84 zł zł/mies. już z funduszem remontowym, wodą, śmieciami, gazem i centralnym ogrzewaniem. Dodatkowo płatna energia wg zużycia.\nRodzaj własności : spółdzielcze własnościowe prawo do lokalu, bez założonej księgi wieczystej. W przypadku potrzeby,koszt jej założenia to jedyne 100 zł lub istnieje od razu możliwość ustanowienia odrębnej własności nieruchomości koszt to ok. 1200 zł .\nW sprawie oględzin mieszkania , proszę o wcześniejszy kontakt z biurem ( klucze w biurze). Oferta na wyłączność.


1/48 Eurocopter AS565 SA Panther – Budowa cz.2 | KFS-miniatures\n1/48 Eurocopter AS565 SA Panther\nGdy miałem już gotową ‘klatkę’ kabiny zabrałem się za różne drobiazgi. W pierwszej kolejności zmontowałem przekładnię. Ta dość skomplikowana konstrukcja wydaje się całkiem nieźle spasowana. Jedynie dwa zbyt głębokie otwory montażowe musiałem wypełnić polistyrenem\nWnęki podwozia nie są może specjalnie eksponowane, ale uznałem, że wypada uzupełnić je o imitacje znajdujących się tam instalacji. Zrobiłem je z różnej grubości drucików cynowych.\nWewnątrz nosa producent przewidział wklejenie uproszczonej makiety radaru. Zamiast tego lepiej umieścić tu niezbędny balast. Jak zwykle użyłem kawałków taśmy ołowianej.\nPo zamocowaniu nosa zabrałem się za montaż oszklenia. Choć zaprojektowane jest nienajgorzej, to każdorazowo byłem zmuszony delikatnie szlifować poszczególne krawędzie dla lepszego dopasowania.\nWklejając przednią szybę lepiej nie używać kleju Tamiya Extra Thin Cement. Przestrzeń pomiędzy szybką a osłoną tablicy przyrządów jest tak niewielka, że klej mógłby tam łatwo wpłynąć, poważnie uszkadzając element przeźroczysty. Szybę nad kabiną pomalowałem zielonym clearem OD WEWNĄTRZ\nWewnętrzna konstrukcja drzwi (odlanych w całości z przeźroczystego plastiku) była na tyle rozbudowana, że musiałem ją pomalować na szaro. Pozostałe ramy oszklenia planowałem jedynie natrysnąć kolorem wnętrza od zewnątrz.\nGotowe części po drobnej ingerencji pilnikiem wkleiłem we właściwe miejsca.\nNazbyt uproszczone i niewłaściwie umieszczone zaczepy na burtach zamieniłem na druty cynowe.\nGdy napotkałem drobne niejasności w dopasowaniu instalacji zrzutu paliwa, sięgnąłem do dokumentacji. Odkryłem tym samym, że element z modelu ma błędny kształt.\nCałość pociąłem na mniejsze części i dopasowałem te, które nadawały się do wykorzystania.\nWygięty fragment kanału zrobiłem z kawałka wypraski. Najpierw wygiąłem ją w odpowiedni łuk, a następnie zgrubnie zeszlifowałem pilnikiem.\nPo nadaniu końcowego profilu łukowaty element przytwierdziłem do reszty instalacji…\n…i umocowałem ją na spodzie kadłuba. Przy okazji musiałem zaszpachlować dwa z trzech wywierconych uprzednio otworów montażowych. Polistyrenem wypełniłem też otwory do mocowania stelaży uzbrojenia, nieobecnego w tej konfiguracji.\nZe szpachlówki wymodelowałem ostateczny kształt mocowania instalacji zrzutu paliwa ze zbiornikiem. Dokleiłem również pozostałe detale w tym rejonie.\nPo przeanalizowaniu konstrukcji repliki potraktowałem ogon jako całkowicie osobną sekcję. Planowałem przykleić go tuż przed malowaniem. Taki plan wymagał jego idealnego spasowania z kadłubem. Na szczęście pod tym względem model nie zawiódł. Pierwszym zabiegiem była obróbka otworu wirnika ogonowego. Złożone na sucho połówki końcówki ogona ogratowałem skalpelem..\n..po czym wyszlifowałem otwór zwiniętą gąbką polerską 3M\nTak przygotowane części skleiłem ze sobą. Niezbędna okazała się pomoc legionu klamerek i zacisków.\nOsłonę wirnika skleiłem z belką ogonową i zaszpachlowałem wszystkie ułomności połączeń. Na tym etapie mogłem porównać całość z oryginałem. Zaowocowało to konstatacją, iż Kitty Hawk odwzorował instalacje i anteny typowe raczej dla cywilnych wersji Dauphina.\nNależało więc usunąć zbędne detale. Następnie zabrałem się za odtwarzanie podstawy nadajnika w ogonie. Zacząłem od wklejenia fragmentu wypraski w nawiercony otwór.\nZ kawałków polistyrenu, rozciągniętych nad ogniem ramek i innych „śmieci” wykonałem niezbędne komponenty nadajnika\nNa szczycie statecznika pionowego dodałem brakującą imitację światła pozycyjnego\nW zestawie znajdziemy mocowania anteny ulokowanej wzdłuż kadłuba, jednak o samym jej przewodzie producent nie wspomina. Posiłkując się zdjęciami oryginału, z pręcika i drutu cynowego 0,25 mm zrobiłem jej imitację.\nNa koniec przykleiłem stateczniki. Ogon był gotowy.\nPrace nad elementami osłony przekładni ponownie zacząłem na wskroś instrukcji, przyklejając kanały powietrza do wlotów w osłonie, a nie do wewnętrznej konstrukcji.\nMontaż obudowy wymagał nieco szpachlówki i piłowania, by dopasować do siebie jej poszczególne części.\nNa tym etapie wyszło na jaw, że niestety cała instalacja przekładni zniknie pod osłonami..\nBoczne pokrywy silników okazały się całkiem dobrze dopasowane. Należało tylko przeszlifować krawędzie, aby uzyskać imitację cienkiej blachy.\nSamym silnikom musiałem poświęcić nieco więcej uwagi. Ponieważ chciałem malować je osobno, musiałem zadbać o ich bezproblemowe ułożenie. Producent tego nie ułatwił, a dodatkowo zasugerował przykleić je przekręcone pod niewłaściwym kątem. To zaowocowało drobnymi modyfikacjami samych silników.\nGotowa sekcja nawet poskładana na sucho nie budziła zastrzeżeń.\nCałość uzupełniłem o imitację instalacji, której przeznaczenia nie znam, ale nie sposób było jej nie zauważyć patrząc na zdjęcia oryginałów. Tutaj użyłem drutu mosiężnego\nMusiałem jeszcze zamontować wyciągarkę. Aby ją właściwie spozycjonować, podczas klejenia użyłem odrobiny plasteliny.\nPotem dorobiłem brakujące elementy. Z polistyrenu powstał kolejny naciąg mocujący osłonę, zaś osłonę przewodów sterujących i zasilających zasymulowałem odcinkiem struny gitarowej.\nPod przednią szybą umieściłem kawałki polistyrenu imitujące podstawy wycieraczek.\nPodczas ostatniej inspekcji odkryłem jeszcze jeden drobiazg wymagający korekty. W nadkolach podwozia głównego musiałem wyciąć niewielkie otwory oraz pocienić ich krawędzie.\nModel był gotowy do malowania.\n..choć oczywiście wciąż podzielony na mniejsze sekcje, dla wygody malowania\nTags: 1/48, budowa, dauphin, Panther, warsztat


Dziennik Ustaw nr 226 z 21 października 2011 pozycje 1356-1366 - Dziennik Ustaw - Baza aktów prawnych - INFOR.pl - portal księgowych\nJesteś tutaj: STRONA GŁÓWNA > Dziennik Ustaw > 2011 r. > nr 226 z 21 października 2011 pozycje 1356-1366\nDziennik Ustaw nr 226 z 21 października 2011 pozycje 1356-1366\nDziennik Ustaw z 21 października 2011\nROZPORZĄDZENIE MINISTRA SPRAWIEDLIWOŚCI z dnia 7 października 2011 r. w sprawie przechowywania akt spraw komorniczych oraz zamkniętych urządzeń ewidencyjnychDziennik Ustaw rok 2011 nr 226 poz. 1366\nROZPORZĄDZENIE MINISTRA ROLNICTWA I ROZWOJU WSI z dnia 7 października 2011 r. w sprawie ustalenia obszarów uznawania organizacji producentówDziennik Ustaw rok 2011 nr 226 poz. 1365\nROZPORZĄDZENIE MINISTRA ROLNICTWA I ROZWOJU WSI z dnia 6 października 2011 r. w sprawie kontroli organizacji producentów, związków organizacji producentów i organizacji międzybranżowych funkcjonujących na rynku rybnymDziennik Ustaw rok 2011 nr 226 poz. 1364\nROZPORZĄDZENIE MINISTRA OBRONY NARODOWEJ z dnia 12 października 2011 r. w sprawie limitów miejsc na kierunki studiów dla kandydatów na żołnierzy zawodowych w poszczególnych uczelniach wojskowychDziennik Ustaw rok 2011 nr 226 poz. 1363\nROZPORZĄDZENIE MINISTRA OBRONY NARODOWEJ z dnia 12 października 2011 r. zmieniające rozporządzenie w sprawie przeprowadzania zaciągu ochotniczegoDziennik Ustaw rok 2011 nr 226 poz. 1362\nROZPORZĄDZENIE MINISTRA INFRASTRUKTURY z dnia 5 października 2011 r. zmieniające rozporządzenie w sprawie homologacji typu pojazdów samochodowych i przyczepDziennik Ustaw rok 2011 nr 226 poz. 1361\nROZPORZĄDZENIE MINISTRA FINANSÓW z dnia 12 października 2011 r. zmieniające rozporządzenie w sprawie nadania statutu Bankowemu Funduszowi GwarancyjnemuDziennik Ustaw rok 2011 nr 226 poz. 1360\nROZPORZĄDZENIE MINISTRA FINANSÓW z dnia 10 października 2011 r. w sprawie formatu i trybu przekazywania przez banki i spółdzielcze kasy oszczędnościowo-kredytowe informacji o założonych i zlikwidowanych rachunkach związanych z prowadzeniem działalności gospodarczejDziennik Ustaw rok 2011 nr 226 poz. 1359\nROZPORZĄDZENIE MINISTRA FINANSÓW z dnia 5 października 2011 r. w sprawie magazynów czasowego składowaniaDziennik Ustaw rok 2011 nr 226 poz. 1358\nROZPORZĄDZENIE MINISTRA FINANSÓW z dnia 5 października 2011 r. w sprawie zaniechania poboru podatku dochodowego od niektórych rodzajów dochodów (przychodów) podatników podatku dochodowego od osób fizycznych i podatku dochodowego od osób prawnychDziennik Ustaw rok 2011 nr 226 poz. 1357\nROZPORZĄDZENIE PREZESA RADY MINISTRÓW z dnia 12 października 2011 r. w sprawie nadania statutu Ośrodkowi Studiów Wschodnich im. Marka KarpiaDziennik Ustaw rok 2011 nr 226 poz. 1356


Torisel (temsirolimus) – koncentrat i rozp. do sporz. roztworu do infuzji | Supleso.pl\nTorisel (temsirolimus) – koncentrat i rozp. do sporz. roztworu do infuzji\nPreparat jest wskazany: ·\tjako lek pierwszego rzutu w leczeniu chorych z zaawansowanym rakiem nerkowokomórkowym, u których występują co najmniej 3 z 6 prognostycznych czynników ryzyka ·\tw leczeniu dorosłych z nawracającym i/lub opornym chłoniakiem z komórek płaszcza.\nNiektóre choroby i inne okoliczności mogą stanowić przeciwwskazanie do stosowania lub wskazanie do zmiany dawkowania preparatu. W pewnych sytuacjach może okazać się konieczne przeprowadzenie określonych badań kontrolnych. Leczenie może być prowadzone wyłącznie pod nadzorem lekarza onkologa, posiadającego doświadczenie w stosowaniu leków przeciwnowotworowych. Częstość występowania działań niepożądanych oraz stopień ich ciężkości jest zależny od wielkości stosowanej dawki. Dodatkowo, chorzy w podeszłym wieku mogą być bardziej narażeni na wystąpienie niektórych działań niepożądanych preparatu. Ponieważ preparat jest w niewielkim stopniu wydalany przez nerki nie przeprowadzono badań dotyczących bezpieczeństwa i skuteczności stosowania preparatu u osób z zaburzeniami czynności nerek. W przypadku chorych z ciężkimi zaburzeniami czynności nerek należy zachować ostrożność; lekarz zaleci odpowiednie dawkowanie. U chorych z zaawansowanym rakiem nerkowokomórkowym i/lub wcześniejszymi zaburzeniami czynności nerek może wystąpić ciężka niewydolność nerek (w tym niewydolność prowadząca do zgonu). Zaburzenie czynności wątroby może zwiększać narażenie na temsirolimus. Chorym stosującym preparat lekarz zaleci badania laboratoryjne pozwalające monitorować czynność wątroby (aktywność enzymów wątrobowych i stężenie bilirubiny we krwi). W przypadku łagodnych do umiarkowanych zaburzeń czynności wątroby u chorych z zaawansowanym rakiem nerkowokomórkowym nie zaleca się dostosowywania dawek. W przypadku ciężkich zaburzeń czynności wątroby (jeżeli normy stężenia bilirubiny lub aktywności enzymów wątrobowych zostaną znacznie przekroczone) u chorych z zaawansowanym rakiem nerkowokomórkowym lekarz zaleci zmniejszenie dawki preparatu. Stosowanie preparatu u chorych z nowotworami w obrębie ośrodkowego układu nerwowego i/lub chorych przyjmujących leki przeciwzakrzepowe (np. warfarynę) wiąże się z ryzykiem wystąpienia krwawienia wewnątrzczaszkowego (w tym krwawienia prowadzącego do zgonu). Podczas leczenia lekarz zaleci regularne badania hematologiczne ponieważ istnieje ryzyko wystąpienia neutropenii (zmniejszenie liczby granulocytów obojętnochłonnych [neutrofilów]) i małopłytkowości. Chorzy z małopłytkowością są bardziej narażeni na krwotoki (np. krwotoki z nosa), a chorzy z neutropenią na gorączkę neutropeniczną. Z leczeniem związane jest ryzyko wystąpienia zakażeń, w tym zakażeń oportunistycznych. Wszelkie objawy sugerujące zakażenie należy bezzwłocznie konsultować z lekarzem. Ryzyko zakażeń jest szczególnie zwiększone u chorych z chłoniakiem z komórek płaszcza otrzymujących duże dawki preparatu. U niektórych osób przyjmujących równolegle temsirolimus i interferon możliwe jest wystąpienie zaćmy. Pomimo podawanych zapobiegawczo leków antyhistaminowych, podanie dożylne preparatu może spowodować wystąpienie reakcji nadwrażliwości, w tym niebezpiecznych dla życia reakcji anafilaktycznych. Objawy mogą obejmować: uderzenia gorąca, ból w klatce piersiowej, duszność, bezdech, niedociśnienie tętnicze i wstrząs, utratę przytomności. Objawy te mogą wystąpić zarówno podczas pierwszego jak i kolejnych wlewów dożylnych i dlatego podczas każdego wlewu konieczne jest zapewnienie dostępu do aparatury ratującej życie. Jeżeli wystąpią pierwsze objawy reakcji nadwrażliwości wlew zostanie przerwany i zastosowane zostanie odpowiednie postępowanie medyczne dostosowane do stopnia ciężkości reakcji. Lekarz może podjąć decyzję o kontynuowaniu leczenia po podaniu leków antyhistaminowych oraz ewentualnie kortykosteroidów. Niezależnie od występowania cukrzycy, leczenie może prowadzić do zwiększenia stężenia glukozy we krwi, które może wymagać zastosowania leków przeciwcukrzycowych (insulina lub inne środki hipoglikemizujące). Pierwszymi objawami zwiększenia stężenia glukozy we krwi może być wzmożone pragnienie lub zwiększenie objętości oddawanego moczu i częstości jego oddawania. Jeżeli wystąpią powyższe objawy należy niezwłocznie skonsultować się z lekarzem. Przed rozpoczęciem leczenia lekarz zaleci kontrolne badanie RTG płuc. W okresie leczenia może wystąpić śródmiąższowe zapalenie płuc, które może przebiegać bezobjawowo lub powodować duszność, kaszel, gorączkę. Działanie to w niektórych przypadkach może stanowić zagrożenia życia i może wymagać przerwania stosowania preparatu oraz zastosowania leczenia antybiotykami i/lub kortykosteroidami. Jeżeli wystąpią lub nasilą się objawy ze strony układu oddechowego należy skonsultować się z lekarzem. Przed rozpoczęciem i w trakcie leczenia lekarz zaleci kontrolne badanie stężenia lipidów we krwi. W okresie leczenia może wystąpić zwiększone stężenie trójglicerydów i cholesterolu we krwi (hiperlipidemia), które może wymagać odpowiedniego leczenia. Chorym przygotowującym się do dużego zabiegu chirurgicznego zaleca się ostrożność, ze względu na możliwy niekorzystny wpływ preparatu na proces gojenia się ran. Należy skonsultować się z lekarzem, który zdecyduje czy należy przerwać leczenie oraz ewentualnie określi czas zaprzestania i czas ponownego rozpoczęcia stosowania preparatu. Równoległe stosowanie temsirolimusu i sunitynibu często nasila działania toksyczne i dlatego konieczne jest zmniejszenie dawkowania; w przypadku takiego schematu leczenia lekarz odpowiednio dostosuje dawkowanie. Stosowanie temsirolimusu i leków przeciwnadciśnieniowych z grupy konwertazy angiotensyny może prowadzić do wystąpienia obrzęku naczynioruchowego (także opóźnionego pojawiającego się 2 miesiące po rozpoczęciu leczenia). Należy unikać równoległego stosowania preparatów, które silnie stymulują lub hamują aktywność izoenzymu 3A4 cytochromu P450 (zobacz poniżej, gdzie omówiono interakcje preparatu z innymi lekami), ponieważ mogą one powodować zmianę stężenia temsirolimusu i jego metabolitów we krwi. Szczepienie w okresie leczenia z zastosowaniem preparatu może być mniej skuteczne ze względu na osłabioną odpowiedź immunologiczną. W okresie leczenia należy unikać stosowania szczepionek zawierających żywe drobnoustroje (np. szczepionki przeciwko odrze, śwince, różyczce, doustna szczepionka przeciwko polio, BCG, żółtej febrze, ospie wietrznej oraz przeciwko durowi brzusznemu [TY21a]). Preparat może powodować zaburzenia płodności. Preparat stosowany w okresie ciąży może działać toksycznie na płód i może spowodować wystąpienie wad wrodzonych u nowonarodzonych dzieci. Osoby leczone preparatem (zarówno mężczyźni jak i kobiety) powinny bezwzględnie skonsultować się z lekarzem w sprawie stosowania skutecznej antykoncepcji aby zapobiec ciąży w okresie leczenia. Informacje dodatkowe o pozostałych składnikach preparatu: –preparat zawiera etanol (35% etanolu po rozcieńczeniu koncentratu rozpuszczalnikiem), co może być szkodliwe dla niektórych grup chorych (np. chorych na chorobę alkoholową, chorych na padaczkę, chorych z zaburzeniami czynności wątroby i chorych z innych grup ryzyka). Ilość alkoholu zawartego w dawce preparatu może zaburzać zdolność prowadzenia pojazdów i obsługi maszyn oraz może wpływać na działanie innych leków. Czy ten preparat ma wpływ na zdolność prowadzenia pojazdów? Nie przeprowadzono badań dotyczących wpływu preparatu na zdolność prowadzenia pojazdów i obsługiwania urządzeń/maszyn. Należy zachować ostrożność. Etanol zawarty w dawce preparatu może upośledzać zdolność prowadzenia pojazdów i obsługiwania urządzeń/maszyn.\nPreparat ma postać koncentratu do przygotowania roztworu do infuzji. Po przygotowaniu roztwór podawany jest we wlewie dożylnym. Preparat może być podawany tylko przez kwalifikowany personel medyczny. Jeżeli masz jakiekolwiek wątpliwości dotyczące stosowania preparatu skonsultuj się z lekarzem. Lekarz dobierze dawkowanie i określi czas trwania leczenia indywidualnie, w zależności od wskazania i sytuacji klinicznej. W trakcie leczenia lekarz będzie dostosowywał dawkowanie w zależności od odpowiedzi na leczenie i nasilenia działań niepożądanych. Zwykle około 30 minut przed podaniem preparatu podaje się preparat antyhistaminowy aby zapobiec wystąpieniu reakcji nadwrażliwości. Rak nerkowokomórkowy: Dorośli: 25 mg 1 raz na tydzień, we wlewie trwającym 30–60 minut; w przypadku działań niepożądanych lekarz może wydłużyć odstępy między dawkami lub zmniejszać stopniowo dawkę o 5 mg na tydzień. Chłoniak z komórek płaszcza: Dorośli: 175 mg 1 raz na tydzień, we wlewie trwającym 30–60 minut przez 3 tygodnie, następnie 75 mg 1 raz na tydzień, we wlewie trwającym 30–60 minut; w przypadku działań niepożądanych lekarz może wydłużyć odstępy między dawkami lub zmniejszyć dawkowanie. Nie ma danych dotyczących stosowania preparatu u dzieci i młodzieży poniżej 18. roku życia. U chorych w podeszłym wieku nie ma konieczności zmiany dawkowania. Należy zachować ostrożność u chorych z ciężkimi zaburzeniami czynności nerek lub zaburzeniami czynności wątroby. W przypadku zaburzeń czynności tych narządów niekiedy konieczne jest zmniejszenie dawkowania. Stosowanie preparatu w leczeniu chorych z chłoniakiem z komórek płaszcza i z umiarkowanymi lub ciężkimi zaburzeniami czynności wątroby jest przeciwwskazane.\nW okresie ciąży nie stosuj żadnego leku bez konsultacji z lekarzem! Bardzo ważne jest, aby przed zastosowaniem jakiegokolwiek leku w okresie ciąży lub karmienia piersią skonsultować się z lekarzem i wyjaśnić ponad wszelką wątpliwość potencjalne zagrożenia i korzyści związane ze stosowaniem danego leku. Jeżeli jesteś w ciąży lub planujesz ciążę poinformuj o tym lekarza przepisującego receptę na ten lek. Zobacz też ostrzeżenia zawarte w akapicie „Kiedy zachować szczególną ostrożność stosując preparat?. Preparatu nie wolno stosować w ciąży, jeśli nie jest to bezwzględnie konieczne. Lekarz w każdym przypadku indywidualnie oceni korzyści dla matki wobec ryzyka dla płodu. Preparat jest przeciwwskazany w okresie karmienia piersią.\nPoinformuj lekarza o wszystkich przyjmowanych ostatnio lekach, również o tych, które są wydawane bez recepty. Równoległe stosowanie temsirolimusu i leków przeciwnadciśnieniowych z grupy konwertazy angiotensyny może prowadzić do wystąpienia obrzęku naczynioruchowego (także opóźnionego pojawiającego się 2 miesiące po rozpoczęciu leczenia). Temsirolimus jest metabolizowany z udziałem izoenzymu 3A cytochromu P450 i dlatego preparaty silnie hamujące aktywność tego izoenzymu (takie jak ketokonazol, itrakonazol, worykonazol, nefazodon, rytonawir, nelfinawir) mogą zwiększać stężenie temsirolimusu i jego metabolitów we krwi i mogą zwiększać narażenie (ekspozycję) na temsirolimus; dlatego nie zaleca się równoległego stosowania tych preparatów. Równoległe stosowanie preparatów umiarkowanie hamujących aktywność izoenzymu CYP3A (takich jak erytromycyna, klarytromycyna, diltiazem, werapamil, aprepitant, amiodaron) może być podejmowane jedynie z zachowaniem szczególnej ostrożności w przypadku chorych otrzymujących dawkę 25 mg temsirolimusu, natomiast należy unikać stosowania tych preparatów w przypadku chorych otrzymujących dawki większe niż 25 mg temsirolimusu. Leki zwiększające aktywność izoenzymu 3A4/5 cytochromu P450 (takie jak ryfampicyna, deksametazon, fenytoina, karbamazepina, fenobarbital, prymidon, preparaty zawierające ziele dziurawca) mogą zmniejszać stężenie temsirolimusu i jego metabolitów we krwi i zmniejszać ekspozycję na temsirolimus oraz skuteczność jego działania; dlatego nie zaleca się równoległego stosowania tych preparatów. Należy zachować ostrożność stosując temsirolimus w dawce 175 mg lub 75 mg z lekami metabolizowanymi przez izoenzym 2D6 (np. dezypramina) lub 3A4 cytochromu P450 ponieważ ich stężenie we krwi może ulec zmianie skutkiem zmiany aktywności wymienionych izoenzymów. Możliwe są także interakcje preparatu z lekami stosowanymi w chemioterapii lub w leczeniu zaburzeń czynności serca. Temsirolimus może wpływać na stężenie we krwi i nasilenie działań niepożądanych następujących leków: winkrystyna, kolchicyna, paklitaksel, digoksyna (i innych substancji transportowanych przez glikoproteinę P); należy zachować ostrożność. Równoległe stosowanie temsirolimusu i sunitynibu często nasila działania toksyczne i dlatego konieczne jest w takiej sytuacji zmniejszenie dawkowania. Równoległe przyjmowanie temsirolimusu z amiodaronem lub statynami (np. symwastatyną) zwiększa ryzyko wystąpienia toksyczności płucnej. W okresie leczenia należy unikać stosowania szczepionek zawierających żywe drobnoustroje (np. szczepionki przeciwko odrze, śwince, różyczce, doustna szczepionka przeciwko polio, BCG, żółtej febrze, ospie wietrznej oraz przeciwko durowi brzusznemu [TY21a]). Inne szczepienia mogą być mniej skuteczne ze względu na osłabioną odpowiedź immunologiczną.\nJak każdy lek, również Torisel może powodować działania niepożądane, chociaż nie wystąpią one u wszystkich chorych stosujących ten preparat. Pamiętaj, że oczekiwane korzyści ze stosowania leku są z reguły większe, niż szkody wynikające z pojawienia się działań niepożądanych. Częstość występowania działań niepożądanych oraz stopień ich ciężkości jest zależny od wielkości stosowanej dawki, która jest różna w zależności od wskazania. Dlatego działania niepożądane przedstawiono z podziałem na wskazania. Rak nerkowokomórkowy: Bardzo częste: zakażenia bakteryjne i wirusowe (w tym zapalenie tkanki łącznej, półpasiec, opryszczka, zapalenie oskrzeli, ropień), zakażenie układu moczowo–płciowego (krwiomocz, zapalenie pęcherza moczowego, zapalenie dróg moczowych, zwiększona częstość oddawania moczu, bolesne oddawanie moczu), zapalenie gardła, nieżyt błony śluzowej nosa, małopłytkowość, niedokrwistość, hipokaliemia (zmniejszenie stężenia potasu we krwi), zwiększenie stężenia glukozy we krwi, cukrzyca, zwiększenie stężenia cholesterolu i/lub trójglicerydów we krwi, jadłowstręt, zaburzenia smaku, duszność, krwawienie z nosa, kaszel, ból brzucha, wymioty, zapalenie błony śluzowej jamy ustnej, biegunka, nudności, wysypka (w tym wysypka plamisto-grudkowa, krostkowa), świąd, trądzik, zaburzenia dotyczące paznokci, wysuszenie skóry, ból pleców, ból stawów, ból w klatce piersiowej, obrzęk (obrzęki obwodowe, obrzęk twarzy), gorączka, osłabienie, zwiększone stężenie kreatyniny we krwi. Częste: neutropenia (zmniejszenie liczby granulocytów obojętnochłonnych [neutrofilów]), limfopenia (zmniejszenie liczby limfocytów), leukopenia (zmniejszenie liczby krwinek białych [leukocytów]), zapalenie płuc (niekiedy prowadzące do zgonu), zakażenia górnych dróg oddechowych, zapalenie mieszków włosowych, reakcje nadwrażliwości, hipofosfatemia (zmniejszenie stężenia fosforanów nieorganicznych we krwi), niepokój, depresja, senność, uczucie kłucia i/lub mrowienia (parestezje), zawroty głowy, zaburzenia smaku, zapalenie spojówek i łzawienia, żylna choroba zatorowo–zakrzepowa (w tym zakrzepica żył głębokich, zator płucny niekiedy ze skutkiem śmiertelnym), zakrzepowe zapalenie żył, zaburzenie gojenia ran, nadciśnienie tętnicze, wzdęcie brzucha, ból w obrębie jamy ustnej, zapalenie dziąseł, aftowe zapalenie jamy ustnej, złuszczające zapalenie skóry, niewydolność nerek (w tym ze skutkiem śmiertelnym), bóle mięśniowe, zwiększenie aktywności enzymów wątrobowych ALT i AST. Niezbyt częste: krwawienia wewnątrzczaszkowe, wysięk osierdziowy, perforacja jelit. Może wystąpić zespół Stevensa i Johnsona. Chłoniak z komórek płaszcza: Bardzo częste: zakażenia bakteryjne i wirusowe (w tym zapalenie tkanki łącznej, półpasiec, opryszczka, zapalenie oskrzeli, zapalenie zatok), zakażenie układu moczowo–płciowego (zapalenie dróg moczowych, zwiększona częstość oddawania moczu, bolesne oddawanie moczu, nagłe parcie na mocz), śródmiąższowe zapalenie płuc, zapalenie gardła, zakażenia górnych dróg oddechowych, małopłytkowość, niedokrwistość, neutropenia (zmniejszenie liczby granulocytów obojętnochłonnych [neutrofilów]), limfopenia (zmniejszenie liczby limfocytów), leukopenia (zmniejszenie liczby krwinek białych [leukocytów]), hipokaliemia (zmniejszenie stężenia potasu we krwi), zwiększenie stężenia glukozy we krwi, zwiększenie stężenia cholesterolu i/lub trójglicerydów we krwi, bezsenność, niepokój, zaburzenia smaku, duszność, krwawienie z nosa, kaszel, ból brzucha, wymioty, zapalenie błony śluzowej jamy ustnej (w tym ból w obrębie jamy ustnej, zapalenie dziąseł, aftowe zapalenie jamy ustnej, owrzodzenia), biegunka, nudności, wysypka (w tym wysypka plamisto-grudkowa, krostkowa), świąd, trądzik, zaburzenia dotyczące paznokci, ból pleców, ból stawów, ból mięśni, obrzęk (obrzęki obwodowe, obrzęk twarzy, obrzęk genitaliów), gorączka, osłabienie, dreszcze. Częste: posocznica (w tym wstrząs septyczny), nieżyt nosa, zapalenie mieszków włosowych, reakcje nadwrażliwości, hipofosfatemia (zmniejszenie stężenia fosforanów nieorganicznych we krwi), odwodnienie, zmniejszenie stężenia wapnia we krwi (hipokalcemia), depresja, uczucie kłucia i/lub mrowienia (parestezje), zawroty głowy, zaburzenia smaku, zapalenie spojówek i łzawienia, wylew w oku, żylna choroba zatorowo–zakrzepowa (w tym zakrzepica żył głębokich), zaburzenie gojenia ran, nadciśnienie tętnicze, krwotok żołądkowo–jelitowy, perforacja jelit, zapalenie żołądka, dysfagia (trudności w przełykaniu i transporcie pokarmu poprzez przełyk), trądzik, kandydoza jamy ustnej, kandydoza, wybroczyny, grzybicze zapalenie skóry, ból w klatce piersiowej, zwiększenie aktywności enzymów wątrobowych ALT i AST, zwiększone stężenie kreatyniny we krwi. Może wystąpić zespół Stevensa i Johnsona.