pokój grozy - Samotnia. Miejsce pełne książek\nTagi: groza opowiadania amerykańskie wydawnictwo Albatros\n09:07, tommyknocker , pokój grozy\nBizarne. Osobliwe. Wymykające się schematom. Tu nie ma pewności, dokąd zaprowadzą czytelnika pierwsze akapity opowieści.\nZ pewnością to najbardziej intrygujące polskie opowiadania tego roku.\nFabuły bliskie science-fiction, w klimacie jak gdyby Stanisław Lem połączył swoje siły z Iris Murdoch. Historie grozy nieodparcie przywołujące twórczość Ramseya Campbella i Petera Strauba. Wspomniani autorzy należą do najlepszych w swoim gatunku. A to świadczy o wysokim poziomie opowiadań w tym zbiorze.\nBo tu nie ma przypadkowego zdania, a zagadkowa fabuła uruchamia szereg myśli w sprawie interpretacji tego, co właśnie się przeczytało. Jest tu symbolika, suspens, alegoria i metafora. To opowiadania dla wymagających.\nNajlepsze historie to: osadzone w XVII-wiecznej Polsce „Zielone dzieci”, makabryczne „Przetwory”, niepokojące „Szwy” i „Prawdziwa historia”.\nDziesięć spotkań z wyjątkową prozą. Serdecznie zachęcam do lektury.\nZnasz już opowiadania bizarne ?\nWydawnictwo Literackie 2018 / str. 148\nTagi: groza opowiadania polskie Wydawnictwo Literackie\n18:01, tommyknocker , pokój grozy\nBiblioteka Grozy wydawnictwa C&T to jedna z moich ulubionych serii wydawniczych. W bieżącym roku spodziewać się możemy kolejnych tytułów. Najbliższa premiera już 31 stycznia, długo wyczekiwany – po raz drugi w serii – Arthur Machen:\nTo z tej powieści wyjęto legendarną „Opowieść o białym proszku” czy równie przerażającą „Opowieść o Czarnej Pieczęci” – zdaniem samego H. P. Lovecrafta „dające bodaj najlepsze świadectwo kunsztu Machena jako mistrza grozy”, jak czytamy w eseju tegoż Nadprzyrodzona groza w literaturze, w\ntłumaczeniu Macieja Płazy."\nPonadto ukażą się :\n- Frances Marion Crawford Wędrujące duchy /kwiecień/\n- Vernon Lee Nawiedzenia /lipiec/\n- E.F. Benson Pokój na wieży /wrzesień/\nW grudniu nowele grozy Henry Jamesa, a w dalszych planach W.W. Jacobs, May Sinclair oraz m.in. Margaret Oliphant.\nTagi: biblioteka grozy horror opowiadania angielskie powieść angielska wydawnictwo C&T\n18:55, tommyknocker , pokój grozy\nI w tej właśnie chwili, kiedy ów bezmiar samotności mnie przytłoczył, dotarły do nas wśród tego pustkowia pierwsze oznaki życia. Ja usłyszałem ów dźwięk najpierw z oddali, z głębi lądu – dziwny, niegłośny, łkający ton, wznoszący się i opadający niczym skowyt tęsknego wiatru w gęstym borze. A jednak wiatru nie było. Po chwili wszystko znów ucichło i panująca nad tą krainą cisza stała się w kontraście jeszcze bardziej przejmująca. *\nDruga połowa XVIII wieku. Statek Glen Carrig, wskutek kolizji z podwodną skałą, tonie. Dzielnej załodze udaje się uciec na szalupach, jednakże katastrofa statku to dopiero początek koszmaru. Z relacji Johna Winterstrawa dowiemy się, jak bardzo niebezpieczne mogą być nieznane morza.\nWokół bezmiar wody. Groza zdaje się być wszędzie. Desperackie kroki, by ujść z życiem, zaprowadzą Johna i ocalałych w krainę koszmaru. Dziwne odgłosy, senne zjawy, wreszcie tajemnicza wyspa wśród wodorostów. Naszym bohaterom przyjdzie się zmierzyć z gigantycznymi morskimi stworami, natrafią oni także na statek-widmo. Skąd przyjdzie ocalenie ? Czy w ogóle przyjdzie ? W tej historii lęk i nieprzewidywalne zdają się iść w parze.\nKlasyczna morska opowieść grozy stanowi kolejny mocny punkt Biblioteki Grozy. William Hope Hodgson stworzył pełną suspensu fabułę, w której morska wyprawa przemienia się w batalię o przetrwanie. Na uwagę zasługuje również wyśmienity przekład Tomasza S. Gałązki, proza Hodgsona jest bowiem bardzo plastyczna i naszpikowana marynistyczną terminologią. Jeśli lubicie historie o śmiałkach stawiających czoło Nieznanemu na bezkresnych morzach, to ta klasyczna opowieść na pewno przypadnie Wam do gustu.\nWydawnictwo C&T 2017 / str. 163 / tł. Tomasz S. Gałązka*\n***Książka przeczytana w ramach wyzwania Klasyka Horroru 2***\nTagi: biblioteka grozy horror powieść angielska wydawnictwo C&T\n19:14, tommyknocker , pokój grozy\nBył to bardzo stary dom - miał strych pod dachem i piwnicę pod ziemią, a wszystko otaczał zarośnięty ogród pełen wielkich, starych drzew. *\nKoralina Jones przeprowadza się z rodzicami do nowego miejsca. Jest nim ponure domostwo, którego część zajmują dwie stare panny oraz zdziwaczały staruszek. Trwa właśnie wakacyjna przerwa, a dziewczynka się nudzi. Zapracowani rodzice nie poświęcają jej wiele czasu, Koralina więc - pod wpływem sugestii ojca - postanawia dokładnie zbadać dom.\nDwadzieścia jeden okien, czternaścioro drzwi. Trzynaście można otworzyć kluczem. Czternaste są nieco dziwne - za nimi mur z cegieł. Po co więc komu drzwi donikąd ? Niebawem dziewczynce udaje się je otworzyć we właściwy sposób i zamiast muru pojawia się tunel prowadzący w mrok. Tą droga Koralina przedostaje się do innego świata. Na pozór identyczny, w rzeczywistości zamieszkany przez zło, które dosięga rodziców Koraliny. Czy uda jej się ocalić najbliższych oraz inne dusze więzione po drugiej stronie ? Cała nadzieja w sprycie i nieoczekiwanych sprzymierzeńcach..\nKoralina jest cudną baśnią grozy, która pierwotnie powstawała jako bajka na dobranoc dla córki pisarza. Świetnie napisana, z klimatem, który tak bardzo lubię, opiera się na odwiecznej konfrontacji dobra ze złem oraz uczy odwagi do podejmowania decyzji. Prawdziwa perełka, moim zdaniem to jeden z najlepszych utworów Gaimana. Polecam !\nwydawnictwo Mag 2017 / str. 103 / tł. Paulina Braiter*\nTagi: horror Neil Gaiman powieść angielska wydawnictwo mag\nNazywam się Laura Palmer i dosłownie trzy minuty temu oficjalnie skończyłam dwanaście lat ! Jest 22 lipca 1984 roku, a ja miałam wspaniały dzień! Ty byłeś ostatnim prezentem, który otworzyłam, i nie mogłam się doczekać, aż pójdę na górę i zacznę Ci opowiadać o sobie i swojej rodzinie. To Tobie będę się zwierzać. *\nMiasteczko Twin Peaks. To tu, w dniu swoich urodzin, Laura otrzymuje pamiętnik, który z czasem będzie powiernikiem jej sekretów, radości i obaw. Będzie również świadkiem koszmaru, który zakończy się śmiercią jego właścicielki.\nWzorowa uczennica, posłuszna córka, wrażliwa nastolatka. To tylko pozory. Pierwsze słodkie, niewinne wpisy to preludium do opowieści o koszmarach, które nie tylko czyhają w pobliskich lasach. W pobliżu Laury jest przecież Bob. To on zagląda przez jej okno. To on zaraża złem.\nTajemniczy mężczyzna mógłby w zasadzie być wytworem wyobraźni nastolatki. Jak jednak pojąć szokujące zdarzenia, które Laura zaczyna opisywać na kolejnych stronach ? Jej opowieść będzie powolnym zanurzaniem się w otchłań zepsucia. Niebezpieczna gra, w której Laura zacznie brać udział, pokaże, iż w Twin Peaks nic nie jest niewinne.\nSekretny Dziennik Laury Palmer stanowi ważne uzupełnienie pierwszego sezonu serialu. To właśnie w nim odkryjemy, jaka naprawdę była Laura i kto mógł przyczynić się do jej śmierci. Będzie to opowieść szokująca, niepokojąca i mroczna. Zdecydowanie dla dorosłych czytelników, dla fanów serialu lektura obowiązkowa.\nwydawnictwo Znak 2017 / str. 222 / tł. Agnieszka Sobolewska*\nKsiążkę przeczytałem dzięki uprzejmości wydawnictwa Znak.\nTU przeczytacie o Sekretach Twin Peaks\nTagi: powieść amerykańska Twin Peaks Wydawnictwo Znak\n19:31, tommyknocker , pokój grozy\nSlade House stoi na lekkim wzniesieniu, stary, przysadzisty, surowy, szary, niemal cały zduszony ognistoczerwonym bluszczem i zupełnie nie przypomina innych domów na Westwood Road i Cranbury Avenue. Gdyby należał do National Trust, za wstęp braliby dwa funty, a za bilet dla dzieci i młodzieży do lat szesnastu siedemdziesiąt pięć pensów. Oboje z mamą weszliśmy już przez małe czarne żelazne drzwi, które wiatr zamknął jak niewidzialny lokaj, a prądy ciągną nas dalej w ogród wzdłuż muru. *\nCo dziewięć lat wybrana osoba otrzymuje zaproszenie do domu zwanego Slade House. Niełatwo do niego dotrzeć - najpierw wśród plątaninie uliczek należy znaleźć wąski zaułek Slade Alley, a następnie wypatrzeć w murze niewielkie drzwi bez klamki i dziurki od klucza. To, co się za nimi kryje, wydaje się być piękne i nie z tego świata. Stary dom położony w środku pięknego ogrodu obiecuje spokój, szczęście i ziszczenie marzeń. Ale czy na pewno ?\nNastoletni Nathan Grayer, samotny inspektor policji Gordon Edmonds, pełna kompleksów Sally. Czy któreś z nich będzie w stanie przeciwstawić się złu, które podstępnie wabi wybranych do Slade House ? Prawdę o tym miejscu odkryć może tylko ktoś niesamowicie uważny i obdarzony niezwykłym darem..\nNajnowsza opowieść Davida Mitchella stanowi pięknie opowiedziany, pomysłowy horror. Jego fabuła mocno nawiązuje do Czasomierzy, natomiast autor ponownie udowadnia, iż narracja prowadzona z perspektywy kilku różnych postaci może być naprawdę interesująca. Slade House może więc zasłużenie dołączyć do grona znamienitych domów w literaturze grozy, a gdybyście natrafili przypadkiem na tajemnicze, czarne drzwi, lepiej ich nie otwierać.\nwydawnictwo Mag 2017 / str. 188 / tł. Justyna Gardzińska*\nTagi: horror powieść angielska Uczta Wyobraźni wydawnictwo mag\n10:57, tommyknocker , pokój grozy\nOdkąd się tu przeniosłeś, nie jesteś sobą. Wolałabym, żebyś nigdy nie odkrył tego miejsca. To ono sprawiło, że przestałeś pracować, przemieniło cię w osobę, którą ledwo poznaję, i to przez nie zaczęłam strasznie się o ciebie martwić. *\nPaul Oleron postanawia wynająć stary, zaniedbany dom przy Placu. Mężczyzna jest pisarzem i ma nadzieję, iż przywróci ponure lokum do świetności, a przy tym dokończy rozpoczętą właśnie powieść. Domostwo ma jednak swoje plany. Pozornie błahe incydenty zaczynają nabierać groźnego wydźwięku, a przyjaciółka Olerona Elsie pierwsza zauważa, iż nowe miejsce wywiera na młodym pisarzu zły wpływ. Niebawem dziewczyna ulega wypadkowi, a Paul zaniedbuje pracę nad książką i nie spostrzega nawet, że dom bierze jego życie we władanie..\nNa opak, kolejny tom Biblioteki Grozy, zawiera dziewięć upiornych opowieści, w których zjawy oraz tajemnicze wydarzenia z pogranicza życia i śmierci rzucają ponury cień na uczestników dramatu. Nie można odmówić Onionsowi eleganckiego stylu i umiejętności tworzenia mrocznego klimatu. Jednakże tylko dwa opowiadania - wyborny "Zew pięknej" oraz niepokojący "Fotel na biegunach" - mogą na stałe wpisać się w pamięci miłośnika ghost stories. Pozostałe historie nie są już tak dobre, co sprawia, iż w ogólnym rozrachunku nieco daleko niniejszemu zbiorowi do najlepszych tomów serii.\nZa mną kilka setek opowiadań grozy, więc nawet w obszarze klasyki wymagania mam ogromne. Niemniej jednak polecam zapoznać się z utworami Olivera Onionsa. Chociażby z ciekawości. Dwa opowiadania na pewno Was nie zawiodą.\nwydawnictwo C&T 2016 / str. 228 / tł. Katarzyna Maciejczyk*\n19:55, tommyknocker , pokój grozy


Raport o oddziaływaniu na środowisko przedsięwzięcia: - PDF\nRaport o oddziaływaniu na środowisko przedsięwzięcia:\nDownload "Raport o oddziaływaniu na środowisko przedsięwzięcia:"\n1 Raport o oddziaływaniu na środowisko przedsięwzięcia: Poszukiwanie i rozpoznawanie złóż gazu ziemnego i ropy naftowej w obszarze Oleśnica zmiana koncesji nr 37/2011/p Inwestor: Strzelecki Energia Sp. z o. o. ul. Aleje Jerozolimskie Warszawa Zespół autorski: Zatwierdził:... Wojciech Ścisłowicz Bartosz Bogacz Krzysztof Dziubek Sławomir Góra Katarzyna Płocica Łukasz Rychlewski Rafał Szwedo Małgorzata Tott Maria Urbańczyk... Krzysztof Dziubek L. egzemplarzy Odbiorca Adres Data 3 egz. (w. papierowa) Namysłów Burmistrz Namysłowa Listopad 2012r. 3 egz. (w. elektroniczna CD) Ul. Stanisława Dubois 3\n2 SPIS TREŚCI: WPROWADZENIE OPIS PLANOWANEGO PRZEDSIĘWZIĘCIA Charakterystyka przedsięwzięcia Opis przedsięwzięcia Przetwarzanie, reinterpretacja i analiza danych Prace sejsmiczne Prace wiertnicze Zabiegi intensyfikacji (szczelinowanie hydrauliczne) Testy złożowe Kontrola i nadzór Opis projektowanego zagospodarowania terenu Prace wiertnicze Zabiegi intensyfikacji (szczelinowanie hydrauliczne) Testy produkcyjne Prace sejsmiczne Lokalizacja oraz charakterystyka terenu inwestycyjnego Bilans projektowanych powierzchni Warunki wykorzystania terenu na etapie realizacji i eksploatacji/funkcjonowania Etap realizacji Etap funkcjonowania inwestycji Badania sejsmiczne Technologia główne cechy charakterystyczne Roboty wiertnicze Zabiegi intensyfikacji (szczelinowanie hydrauliczne) Testy złożowe Badania sejsmiczne Przewidywane rodzaje i ilości zanieczyszczeń, wynikające z funkcjonowania przedsięwzięcia Substancje Zanieczyszczenia powietrza Odpady i ścieki Energie Hałas Przewidywane zapotrzebowanie na wodę, surwce, materiały, paliwa oraz energie Woda Piasek (propant) Substancje chemiczne Paliwa Energia elektryczna\n3 2. OPIS ELEMENTÓW PRZYRODNICZYCH ŚRODOWISKA OBJĘTYCH PRZEWIDYWANYM ODDZIAŁYWANIEM PLANOWANEGO PRZEDSIĘWZIĘCIA NA ŚRODOWISKO Położenie fizyczno geograficzne i morfologia Geologia, powierzchnia ziemi i warunki gruntowo wodne Zarys budowy geologicznej Wody powierzchniowe Wody podziemne oraz warunki hydrogeologiczne Zaopatrzenie w wodę Podsumowanie Klimat i jakość powietrza Charakterystyka warunków klimatycznych Ocena warunków aerosanitarnych Klimat akustyczny Przyroda ożywiona (flora, fauna) Krajobraz Elementy środowiska objęte ochroną na podstawie ustawy z dnia r. o ochronie przyrody Elementy środowiska objęte ochroną zlokalizowane w obrębie obszaru koncesyjnego Oleśnica Parki Narodowe [ PN ] Rezerwaty przyrody [ RP ] Parki krajobrazowe [ PK ] Obszary chronionego krajobrazu [ OChK ] Obszary Natura 2000 [ N2K ] Specjalne obszary ochrony [ SOO ] Obszary specjalnej ochrony [ OSO ] Obszary o znaczeniu dla wspólnoty [ OZW ] Pomniki przyrody [ PP ] Stanowiska dokumentacyjne [ SD ] Użytki ekologiczne [ UE ] Zespoły przyrodniczo krajobrazowe [ ZPK ] Elementy środowiska objęte ochroną zlokalizowane w sąsiedztwie obszaru koncesyjnego Oleśnica Parki Narodowe [ PN ] Rezerwaty przyrody [ RP ] Parki krajobrazowe [ PK ] Obszary chronionego krajobrazu [ OChK ] Obszary Natura 2000 [ N2K ] Pomniki przyrody [ PP ] Stanowiska dokumentacyjne [ SD ] Użytki ekologiczne [ UE ] Zespoły przyrodniczo krajobrazowe [ ZPK ] Ochrona gatunkowa roślin, zwierząt i grzybów na obszarze koncesyjnym Oleśnica i w jego pobliżu Obszary cenne przyrodniczo w obrębie koncesyjnym Oleśnica i w jego pobliżu\n4 2.8 Waloryzacja terenu z punktu widzenia możliwości lokalizacji prac na obszarze koncesyjnym Oleśnica OPIS ISTNIEJĄCYCH W SĄSIEDZTWIE LUB W BEZPOŚREDNIM ZASIĘGU ODDZIAŁYWANIA PLANOWANEGO PRZEDSIĘWZIĘCIA ZABYTKÓW CHRONIONYCH NA PODSTAWIE PRZEPISÓW O OCHRONIE ZABYTKÓW I OPIECE NAD ZABYTKAMI Zabytki w obrębie koncesyjnym Oleśnica oraz w jego pobliżu Stanowiska archeologiczne w obrębie koncesyjnym Oleśnica oraz w jego pobliżu OPIS ANALIZOWANYCH WARIANTÓW PLANOWANEGO PRZEDSIĘWZIĘCIA Wariant proponowany przez Inwestora (Wariant I) Racjonalny wariant alternatywny (Wariant II) Wariant najkorzystniejszy dla środowiska OKREŚLENIE PRZEWIDYWANEGO ODDZIAŁYWANIA NA ŚRODOWISKO ANALIZOWANYCH WARIANTÓW, W TYM RÓWNIEŻ WYSTĄPIENIA POWAŻNEJ AWARII PRZEMYSŁOWEJ, A TAKŻE MOŻLIWEGO TRANSGRANICZNEGO ODDZIAŁYWANIA NA ŚRODOWISKO Wariant proponowany przez Inwestora oraz racjonalny wariant alternatywny Wystąpienie poważnej awarii Transgraniczne oddziaływanie na środowisko OPIS PRZEWIDYWANYCH SKUTKÓW DLA ŚRODOWISKA W PRZYPADKU NIEPODEJMOWANIA PRZEDSIĘWZIĘCIA UZASADNIENIE WARIANTU PROPONOWANEGO PRZEZ WNIOSKODAWCĘ ZE WSKAZANIEM JEGO ODDZIAŁYWANIA NA ŚRODOWISKO Oddziaływanie na powierzchnię ziemi, z uwzględnieniem ruchów masowych Etap realizacji Etap funkcjonowania/eksploatacji Etap likwidacji Etap prac sejsmicznych Ruchy masowe Odpady Etap realizacji Etap funkcjonowania/eksploatacji Wiercenie Zabiegi specjalne szczelinowanie hydrauliczne Etap likwidacji Etap badań sejsmicznych Odpady komunalne Oddziaływanie na wody powierzchniowe i podziemne Zapotrzebowanie na wodę Przewidywany wpływ realizacji inwestycji na cele środowiskowe dla jednolitych części wód\n5 7.3.3 Realizacja inwestycji a lokalne zasoby wody dostarczonej do wodociągów w gminach objętych zasięgiem obszaru koncesyjnego Oddziaływanie na wody powierzchniowe i podziemne Stopień zagrożenia wód podziemnych głównego użytkowego poziomu wodonośnego w graniach obszaru koncesyjnego Oleśnica Podatność na zanieczyszczenie płytkich wód podziemnych w granicach obszaru koncesyjnego Oleśnica Podsumowanie Oddziaływanie na powietrze atmosferyczne i klimat Emisja hałasu do środowiska Oddziaływanie na rośliny, zwierzęta, grzyby i siedliska przyrodnicze Oddziaływanie na krajobraz Etap realizacji Etap funkcjonowania/eksploatacji Etap likwidacji Etap prac sejsmicznych Oddziaływanie na formy ochrony przyrody Oddziaływanie na dobra materialne i zabytki kultury Oddziaływanie na ludzi Wzajemne oddziaływanie między poszczególnymi elementami środowiska OPIS POTENCJALNYCH ZNACZĄCYCH ODDZIAŁYWAŃ PLANOWANEGO PRZEDSIĘWZIĘCIA, OBEJMUJĄCY BEZPOŚREDNIE, POŚREDNIE, WTÓRNE, SKUMULOWANE, KRÓTKO, ŚREDNIO I DŁUGOTERMINOWE, STAŁE I CHWILOWE ODDZIAŁYWANIA NA ŚRODOWISKO OPIS PRZEWIDYWANYCH DZIAŁAŃ MAJĄCYCH NA CELU ZAPOBIEGANIE, OGRANICZANIE LUB KOMPENSACJĘ PRZYRODNICZĄ NEGATYWNYCH ODDZIAŁYWAŃ, W SZCZEGÓLNOŚCI NA CELE I PRZEDMIOT OCHRONY OBSZARU NATURA 2000 ORAZ INTEGRALNOŚĆ TEGO OBSZARU Etap realizacji Etap eksploatacji/funkcjonowania Etap likwidacji Etap badań sejsmicznych Zapobieganie i ograniczanie negatywnych oddziaływań na obszary chronione, w tym na obszary N Sposób postępowania z odpadami Odpady z procesu wiercenia Odpady z procesu szczelinowania hydraulicznego Odpady inne niż wydobywcze i komunalne Odpady komunalne PORÓWNANIE PROPONOWANEJ TECHNOLOGII Z TECHNOLOGIĄ SPEŁNIAJĄCĄ WYMAGANIA, O KTÓRYCH MOWA W ART. 143 USTAW PRAWO OCHRONY ŚRODOWISKA Z DNIA 27 KWIETNIA 2001r\n6 11. WSKAZANIE, CZY DLA PRZEDSIĘWZIĘCIA ISTNIEJE KONIECZNOŚĆ USTANOWIENIA OBSZARU OGRANICZONEGO UŻYTKOWANIA ANALIZA MOŻLIWYCH KONFLIKTÓW SPOŁECZNYCH ZWIĄZANYCH Z PLANOWANYM PRZEDSIĘWZIĘCIEM PROPOZYCJA MONITORINGU ODDZIAŁYWANIA NA ETAPIE BUDOWY ORAZ UŻYTKOWANIA, W SZCZEGÓLNOŚCI NA CELE I PRZEDMIOT OCHRONY OBSZARU NATURA2000 ORAZ INTEGRALNOŚĆ TEGO OBSZARU OPIS METOD WYKORZYSTANYCH PRZY SPORZĄDZANIU RAPORTU Metody wykorzystane w zakresie opisu stanu środowiska Opis metod w zakresie prognozowania oddziaływania na środowisko OPIS TRUDNOŚCI, JAKIE NAPOTKANO OPRACOWUJĄC RAPORT STRESZCZENIE W JĘZYKU NIESPECJALISTYCZNYM WYBRANE MATERIAŁY ŹRÓDŁOWE ZAŁĄCZNIKI: Załącznik 1 Koncesja nr 37/2011/p Załącznik 2 Postanowienie dotyczące konieczności przeprowadzenia OOŚ wraz z pismem uzupełniającym Załącznik 3 Mapa topograficzna Załącznik 4 Mapa występowania form ochrony przyrody Załącznik 5 Mapa waloryzacji obszaru koncesyjnego Załącznik 6 Mapa występowania GZWP wraz z ujęciami wód podziemnych Załącznik 7.1 Mapa hydrogeologiczna Polski Załącznik 7.2 Legenda do mapy hydrogeologicznej Polski Załącznik 7.3 Przekroje hydrogeologiczne Załącznik 8 Przekroje geologiczne Załącznik 9 Mapa występowania obiektów dziedzictwa kulturowego Załącznik 10 Prognoza emisji zanieczyszczeń do powietrza atmosferycznego Załącznik 11 Prognoza emisji hałasu 5\n7 Wykaz głównych skrótów występujących w raporcie: Inwestor / STE / Wnioskodawca firma Strzelecki Energia Sp. z o. o. (podmiot starający się o uzyskanie decyzji o środowiskowych uwarunkowaniach przedsięwzięcia). Obszar proejtkowanej lokalizacji prac sejsmicznych / OPLPS termin przyjęty na potrzeby niniejszego raportu, odnoszący się do terenów, w obrębie których mają zostać przeprowadzone prace sejsmiczne. Na etapie sporządzania niniejszego raportu Inwestor wskazał lokalizacje części projektowanych prac sejsmicznych. Otwór nr 1, Otwór nr 2, Otwór nr 3, Otwór nr 4, Otwór nr 5, Otwór nr 6 przyjęte na potrzeby niniejszego raportu określenia odnoszące się do projektowanych otworów wiertniczych. Otwór nr 1 odnosi się do odwiertu obligatoryjnego, a Odwierty nr 2 6 do odwiertów opcjonalnych. Sejsmika 2D / S2D oraz Sejsmika 3D / S3D przyjęte na potrzeby niniejszego raportu określenia odnoszące się do projektowanych prac sejsmicznych (odpowiednio 2D lub 3D). Ustawa OOS Ustawa o udostępnianiu informacji o środowisku i jego ochronie, udziale społeczeństwa w ochronie środowiska oraz o ocenach oddziaływania na środowisko z 3 października 2008 r. (Dz.U ze zmianami) PGG Ustawa Prawo geologiczne i górnicze z dnia 09 czerwca 2011r. (Dz.U ). Ustawa o odpadach Ustawa z dnia 27 kwietnia 2001 r. o odpadach (Dz.U j.t.) Ustawa o ochronie przyrody Ustawa z dnia 16 kwietnia 2004 r. o ochronie przyrody (Dz.U j.t. ze zm.) Prawo ochrony środowiska Ustawa z dnia 27 kwietnia 2001 r. Prawo ochrony środowiska (Dz.U j.t. ze zm.) RPMZOŚ Rozporządzenie Rady Ministrów z dnia 9 listopada 2010 r. w sprawie przedsięwzięć mogących znacząco oddziaływać na środowisko (Dz.U ) ROŚ, Raport Raport o oddziaływaniu na środowisko Rozporządzenie w sprawie dopuszczalnych poziomów hałasu Rozporządzenie Ministra Środowiska z dnia 14 czerwca 2007 r. w sprawie dopuszczalnych poziomów hałasu w środowisku (Dz.U ze zm.) Katalog odpadów Rozporządzenie Ministra Środowiska z dnia 27 września 2001r. w sprawie katalogu odpadów (Dz.U ) 6\n8 WPROWADZENIE Niniejsze opracowanie stanowi raport o oddziaływaniu na środowisko planowanego przedsięwzięcia [ ROS ]. Podstawowe dane dotyczące projektowanego przedsięwzięcia zamieszczono w poniższej tabeli. Lp. 1 Nazwa 2 Położenie obszaru koncesyjnego Podstawowe dane dotyczące planowanego przedsięwzięcia. Podstawowe dane dotyczące przedsięwzięcia Poszukiwanie i rozpoznawanie złóż gazu ziemnego i ropy naftowej w obszarze Oleśnica zmiana koncesji nr 37/2011/p Województwo Powiaty Gminy Tabela 1 dolnośląskie, opolskie i wielkopowlskie oławski, oleśnicki, kluczborski, namysłowski, kępiński Jelcz Laskowice, Bierutów, Dziadowa Kłoda, Oleśnica, m. Oleśnica, Syców, Wołczyn, Domaszowice, Świerczów, Namysłów, Wilków, Baranów, Bralin, Perzów, Rychtal, Trzcinica 3 Inwestor Strzelecki Energia Sp. z o. o. ul. Aleje Jerozolimskie Warszawa 4 Rodzaj przedsięwzięcia Mogące potencjalnie znacząco oddziaływać na środowisko (tzw. II grupa) 5 Podstawa kwalifikacji (1) 3 ust. 1 pkt 43 lit. d Poszukiwanie lub rozpoznawanie złóż kopalin wykonywane metodą otworów wiertniczych o głębokości większej niż m Organ właściwy do 6 Burmistrz Namysłowa wydania DŚU Podstawa Postanowienie Burmistrza Namysłowa z dnia r. [znak: GK ] 7 przeprowadzenia OOS (Załącznik 2) (1) Wg Rozporządzenia Rady Ministrów z dnia 9 listopada 2010 r. w sprawie przedsięwzięć mogących znacząco oddziaływać na środowisko (Dz.U ) Wnioskodawca, tj. firma Strzelecki Energia Sp. z o. o. [ STE ] jest posiadaczem koncesji na poszukiwanie i rozpoznawanie złóż ropy naftowej i gazu ziemnego w obszarze Oleśnica (blok koncesyjny nr 308 oraz część bloku koncesyjnego nr 307) koncesja nr 37/2011/p (Załącznik 1). Koncesja została wydana przez Ministra Środowiska w dniu r. Dotychczasowe prace poszukiwawcze prowadzone przez Inwestora w obrębie obszaru koncesyjnego wykonywane były na podstawie w/w koncesji oraz Umowy Ustanowienia Użytkowania Górniczego na poszukiwanie złóż gazu ziemnego w obszarze Olesnica, która została zawarta w Warszawie również w dniu r. Obecnie, Inwestor ubiega się o zmianę koncesji poszukiwawczej na koncesję poszukiwawczo rozpoznawczą. Celem prac poszukiwawczych i rozpoznawczych prowadzonych w obszarze koncesyjnym 7\n9 Oleśnica jest rozpoznanie i udokumentowanie złóż gazu ziemnego (metanu) i ropy naftowej w utworach karbonu i permu. Obok złóż niekonwencjonalnych (typu shale gas) Inwestor przewiduje, że na terenie obszaru koncesyjnego mogą również występować złoża konwencjonalne. Najbardziej perspektywiczny dla generacji i akumulacji gazu typu shale gas jest kompleks łupków w obrębie dolnego karbonu, który stanowi pierwszorzędny cel geologiczny projetkowanego przedsięwzięcia. Utwory permskie stanowią drugorzędny cel geologiczny. Zakres prac poszukiwawczych określony obecnie obowiązującą koncesją obejmuje: reprocessing, reinterpretację oraz analizę danych geologicznych; wykonanie badań sejsmicznych 2D o łącznej długości profili sejsmicznych wynoszącej 50 km. W toku procesu inwestycyjnego Wnioskodawca stwierdził, że istnieje konieczność zmiany (rozszerzenia) zakresu prac. Z uwagi na powyższe, STE planuje wnioskować o zmianę (rozszerzenie) zakresu koncesji, która będzie obejmować: wykonanie otworów wiertniczych wykonanie 6 otworów wiertniczych (1 otwór obligatoryjny oraz 5 otworów opcjonalnych); wykonanie odcinków poziomych oraz wielodennych odcinków poziomych w projektowanych otworach; wykonaniu zabiegów szczelinowania hydraulicznego w odcinkach pionowych oraz poziomych; wykonaniu badań sejsmicznych 2D oraz 3D. Niniejszy raport uwzględnia projektowane zmiany koncesji. 8\n10 Ryc. 1 Fragment mapy koncesji na poszukiwanie, rozpoznawanie oraz wydobywanie węglowodorów oraz podziemne bezzbiornikowe magazynowanie substancji i podziemne składowanie odpadów wg stanu na r. [źródło: Ryc. 2 Schematyczne przedstawienie parametrów wnioskowanych otworów (bez zachowania skali). 9\n11 Inwestor nie miał obowiązku uzyskania decyzji o środowiskowych uwarunkowaniach przed uzyskaniem obecnie obowiązującej koncesji. Konieczność uzyskania DŚU jest podyktowana tym, że w ramach projekotwanej zmiany koncesji Inwestor planuje wykonać otwory wiertnicze o głębokości przekraczającej m. Zgodnie z par. 3 ust. 1 pkt 43 lit. d Rozporządzenia Rady Ministrów z dnia 9 listopada 2010 r. w sprawie przedsięwzięć mogących znacząco oddziaływać na środowisko (Dz.U ) [ RPMZOŚ ], które weszło w życie z dniem r. RPMZOŚ, przedmiotowe przedsięwzięcie zaliczane jest do mogących potencjalnie znacząco oddziaływać na środowisko. Zgodnie art. 71 Ustawy o udostępnianiu informacji o środowisku i jego ochronie, udziale społeczeństwa w ochronie środowiska oraz o ocenach oddziaływania na środowisko z 3 października 2008 r. (Dz.U ze zmianami) [ Ustawa OOS ], Inwestor zobowiązany jest do uzyskania decyzji o środowiskowych uwarunkowaniach dla przedsięwzięcia mogącego potencjalnie lub zawsze znacząco oddziaływać na środowisko. Przedsięwzięcia mogące potencjalnie znacząco oddziaływać na środowisko należą do przedsięwzięć, dla których sporządzenie raportu o oddziaływaniu przedsięwzięcia na środowisko może być wymagane. W związku z powyższym, projektowana zmiana koncesji, zobowiązuje STE do uzyskania decyzji o środowiskowych uwarunkowaniach. Organem właściwym do wydania decyzji o środowiskowych uwarunkowaniach przedmiotowego przedsięwzięcia jest Burmistrz Namysłowa. Obowiązek przeprowadzenia oceny oddziaływania na środowisko dla projektowanego przedsięwzięcia oraz zakres niniejszego raportu zostały określone postanowieniem Burmistrza Namysłowa z dnia r. [znak: GK ], które uzupelnione zostało pismem z dnia r. [znak: GK ] (Załącznik 2). W trakcie postępowania administracyjnego zostały również wydane postanowienia opiniujące konieczność przeprowadzenia oceny oddziaływania na środowisko odpowiednich Regionalnych Dyrektorów Ochrony Środowiska postanowienie RDOŚ w Opolu z dnia r. [znak: WOOŚ WL], postanowienie RDOŚ w Poznaniu z dnia r. [znak: WOO II AK] oraz postanowienie RDOŚ we Wrocławiu z dnia r. [znak: WOOŚ MC.3]. Wydanie postanowień przez 3 Regionalnych Dyrektorów Ochrony Środowiska wynika z faktu lokalizacji obszaru koncesji w obrębie 3 województw. Z uwagi na powyższe, teren koncesji pod względem właściwości terytorialnych podlega pod 3 Regionalne Dyrekcje Ochrony Środowiska. Nawiększa część obszaru koncesyjnego (ok. 46 % powierzchni) podlega pod RDOS w Opolu. 10\n12 Niniejszy raport określa m.in. przewidywane oddziaływanie przedsięwzięcia na poszczególne elementy środowiska na etapach jego realizacji, eksploatacji oraz likwidacji. W raporcie zidentyfikowano m.in. rodzaje oddziaływań na środowisko projektowanych prac związanych z poszukiwaniem i rozpoznawaniem złóż gazu ziemnego w obrębie obszaru objętego koncesją. Wykonano również charakterystykę aktualnego stanu środowiska w obrębie przedmiotowego obszaru ze szczególnym uwzględnieniem wskazanych przez Inwestora lokalizacji oraz obszarów, w obrębie których projektowane są poszczeóglne prace. Celem przeprowadzonej analizy było uzyskanie odpowiedzi m.in. na następujące pytania: jakie elementy środowiska są najbardziej narażone na negatywne oddziaływania w trakcie prowadzenia prac; jaka jest skala i charakter oddziaływań na poszczególne elementy środowiska; jakie winny być zastosowane metody i środki minimalizujące lub eliminujące negatywne oddziaływanie projektowanych prac na środowisko. Z opracowanego raportu wynikają wskazania, warunki i sugestie, które winny być spełnione oraz wzięte pod uwagę podczas realizacji projetkowanych prac poszukiwawczo rozpoznawczych w celu ograniczenia do minimum ich potencjalnych negatywnych oddziaływań na środowisko. Po uzyskaniu decyzji o środowiskowych uwarunkowaniach dla przedmiotowego przedsięwzięcia, Inwestor planuje złożyć wniosek o zmianę posiadanej koncesji. Organem właściwym do zmiany koncesji jest Minister Środowiska. Po zmianie koncesji firma STE rozpocznie dalsze prace poszukiwacze i rozpoznawcze zgodnie z założeniami opisanymi w niniejszym raporcie. Zgodnie z zapisami (Art. 6 pkt 8) Ustawy z dnia 21 sierpnia 1997 r. o gospodarce nieruchomościami (Dz.U ze zmianami) planowane przedsięwzięcie polegające na poszukiwaniu i rozpoznawaniu złóż ropy naftowej i gazu ziemnego posiada status celu publicznego. Specyfika procesu inwestycyjnego w kontekście procesu OOS: Poszukiwanie i rozpoznawanie złóż ropy naftowej i gazu ziemnego jest procesem etapowym, rozłożonym na lata. Etapowość ta wynika z następującego, nadrzędnego założenia przejście do kolejnego etapu prac jest zależne od wyników prac etapu poprzedniego. W/w fakt ma swoje odzwierciedlenie m.in. w zapisach koncesji, na podstawie której możliwe jest prowadzenie tych prac. Składając do Ministra Środowiska wniosek o udzielenie odpowiedniej koncesji, Inwestor przedstawia również projektowany ogólny harmonogram prac, który obejmuje 11\n13 poszczególne ich etapy. Ostatecznie, po spełnieniu wszystkich wymagań prawnych, wydawana jest koncesja, która określa m.in. czas, zakres i charakter projektowanych do wykonywania w poszczególnych etapach prac. W zależności od skali przedsięwzięcia, liczba poszczególnych etapów jest zróżnicowana, a poszczególne prace mają charakter obligatoryjny lub opcjonalny. Koncesja jest formułowana w taki sposób, by Inwestor miał obowiązek wykonania obligatoryjnego zakresu prac oraz prawo do podjęcia decyzji odnośnie prac określanych jako opcjonalne (kontynuacja prac lub ich zaprzestanie). Generalnie rzecz ujmując w zależności od tego, czy uzyskane wyniki prac są satysfakcjonujące czy też nie, Inwestor może podjąć decyzję o kontynuacji lub zaprzestaniu realizacji kolejnych etapów (po wykonaniu obligatoryjnego zakresu koncesji). Trzeba pamiętać, że przedsiębiorca planujący realizację tego przedsięwzięcia jest na etapie poszukiwania i dokumentowania ewentualnych złóż, który nie gwarantuje sukcesu poszukiwawczego. Proces poszukiwania i rozpoznawania potencjalnych złóż jest procesem, który wymaga dużych nakładów finansowych i obarczony jest dużym ryzykiem inwestycyjnym. Podejmując próbę oceny przedmiotowego przedsięwzięcia na środowisko, zdaniem autorów niniejszego raportu, należy wziąć pod uwagę m.in. następujące kwestie: konieczność uzyskania przez Inwestora DŚU na bardzo wczesnym etapie całego procesu inwestycyjnego, tj. jeszcze przed uzyskaniem koncesji (w tym wypadku zmiany koncesji); etapowość przedsięwzięcia realizowanego przez Inwestora i uzależnienie kolejnych etapów prac od rezultatów prac poprzedzających; podstawę kwalifikacji przedmiotowego przedsięwzięcia jako mogącego potencjalnie znacząco oddziaływać na środowisko opartą o zapisy RPMZOŚ odnoszące się do otworów wiertniczych o głębokości powyżej 1000 m (badania sejsmiczne, które opisane są w niniejszym raporcie, nie stanowią przedsięwzięcia mogącego znacząco oddziaływać na środowisko); konieczność posiadania kompleksowej i szczegółowej informacji dotyczącej projektowanego przedsięwzięcia (ze szczególnym uwzględnieniem lokalizacji oraz technologii) w celu wykonania właściwej oceny jego oddziaływania na środowisko. Powyższe kwestie są o tyle istotne, że na etapie składania wniosku o koncesję, Inwestor często jeszcze nie posiada pełnej informacji dotyczącej konkretnych lokalizacji projektowanych prac (w tym wypadku głównie projektowanych wierceń) oraz szczegółów technologii ich wykonywania (np. rodzaj urządzenia wiertniczego, dokładny projekt zagospodarowania wiertni itp.), a co za tym idzie, nie jest również w stanie dostarczyć tych informacji autorom raportu oraz odpowiednim organom ochrony środowiska. 12\n14 Takie, a nie inne umiejscowienie obowiązku uzyskania DŚU w toku całego procesu inwestycyjnego, w kontekście specyfiki procesu OOS, pociąga za sobą szereg utrudnień, które dotykają zarówno odpowiednie, zaangażowane w cały proces organy ochrony środowiska (w kwestii np. oceny i weryfikacji dokumentacji przedłożonej przez Inwestora ROS, KIP itp.), autorów ROS (w kwestii wykonania kompletnej i prawidłowej oceny oddziaływania na środowisko) oraz Inwestora (w kwestii np. konieczności dostarczenia konkretnych danych niedostępnych na tak wczesnym etapie całego procesu). 13\n15 PODSUMOWANIE RAPORTU Niniejszy rozdział zawiera podstawowe informacje dotyczące raportu. Raport został sporządzony w oparciu o dane i informacje uzyskane od Inwestora oraz zawarte w przeanalizowanych przez autorów materiałach źródłowych. Raport zawiera m.in. charakterystykę przedsięwzięcia wraz z opisem procesu inwestycyjnego, charakterystykę poszczególnych komponentów środowiska ze szczególnym uwzględnieniem form ochrony przyrody, charakterystykę wpływu przedsięwzięcia na scharakteryzowane komponenty środowiska wraz z opisem rozwiązań minimalizujących to oddziaływanie oraz informacje dotyczące kontroli wpływu przedsięwzięcia na środowisko. Z uwagi na specyfikę projektowanego przedsięwzięcia, której efektem jest m.in. brak szczegółowych danych lokalizacyjnych, na etapie sporządzania niniejszego raportu Inwestor nie był w stanie wskazać projektowanych lokalizacji otworów wiertniczych. Inwestor wskazał natomiast projektowane lokalizacje badań sejsmicznych (w postaci profilów sejsmicznych), które planuje wykonać w pierwszej kolejności. Przebieg linii sejsmicznych determinuje niejako lokalizację otworów wiertniczych. Inwestor planuje zlokalizować otwory wiertnicze w rejonach przecięć projektowanych linii sejsmicznych lub w pobliżu ich przebiegu, nie zaś na terenie całego obszaru koncesyjnego. Raport zawiera szereg wytycznych i obligacje Inwestora, których wdrożenie, zdaniem autorów raportu, winno zminimalizować lub wyeliminować potencjalne negatywne oddziaływania przedsięwzięcia na środowisko. Do najistotniejszych czynników, które w przypadku przedmiotowego przedsięwzięcia powinny przyczynić się do zminimalizowani negatywnego oddziaływania na środowisko należą: Całkowite wykluczenie z projektowanych prac wybranych form ochrony przyrody (zgodnie z przedstawioną w niniejszym raporcie waloryzacją obszaru koncesyjnego). Wykluczenie poza granice obszaru koncesyjnego obszarów objętych ochroną w ramach sieci Natura 2000 oraz ustanowienie wokół nich dodatkowych stref ochronnych/buforowych. Uwzględnienie informacji z zakresu charakterystyki poszczególnych komponentów środowiska (w szczególności dotyczących występowania form ochrony przyrody) zawartych w niniejszym raporcie na etapie ustalania szczegółowych lokalizacji poszczególnych otworów wiertniczych. Realizacja zaleceń monitoringowych, zawartych w niniejszym raporcie. Zaangażowanie w proces inwestycyjny odpowiednich Regionalnych Dyrektorów Ochrony Środowiska przed ostatecznym wyborem lokalizacji wierceń Inwestor zakłada przedłożenie do RDOŚ odpowiednich informacji, w celu ich zaopiniowania i uzyskania akceptacji organu. 14\n16 1. OPIS PLANOWANEGO PRZEDSIĘWZIĘCIA 1.1. Charakterystyka przedsięwzięcia Opis przedsięwzięcia Przedmiotowe przedsięwzięcie polegać będzie na poszukiwaniu i rozpoznawaniu złóż ropy naftowej i gazu ziemnego w obrębie obszaru koncesyjnego Oleśnica (blok koncesyjny nr 308 oraz część bloku koncesyjnego nr 307). Głównym celem projektowanych prac poszukiwawczych i rozpoznawczych jest udokumentowanie występowania złóż gazu ziemnego. Potencjalne złoża, stanowiące podstawowy cel mogące występować w obrębie łupków dolnego karbonu należą do tzw. złóż niekonwencjonalnych. Są to złoża potoczenie określane mianem tzw. złóż gazu łupkowego (ang. shale gas). Zgodnie z zapisami Ustawy Prawo geologiczne i górnicze z dnia r. (Dz.U ) [ PGG ], poszukiwanie jest to wykonywanie prac geologicznych w celu ustalenia i wstępnego udokumentowania złoża kopaliny albo wód podziemnych, a rozpoznawaniem jest wykonywanie prac geologicznych na obszarze wstępnie udokumentowanego złoża kopaliny albo wód podziemnych. W/w ustawa definiuje prace geologiczne jako projektowanie i wykonywanie badań oraz innych czynności, w celu ustalenia budowy geologicznej kraju, a w szczególności poszukiwania i rozpoznawania złóż kopalin oraz wód podziemnych, określania warunków hydrogeologicznych, geologiczno inżynierskich, a także sporządzanie map i dokumentacji geologicznych oraz projektowanie i wykonywanie badań na potrzeby wykorzystania ciepła ziemi lub korzystania z wód podziemnych. Strategia poszukiwania i rozpoznawania złóż gazu ziemnego i ropy naftowej zakłada etapowe prowadzenie prac przystąpienie do kolejnego etapu prac uzależnione jest od wyników prac etapu poprzedniego. Określony obecnie obowiązującą koncesją zakres prac poszukiwawczych i rozpoznawczych wraz ze wskazaniem prac dotychczas wykonanych przedstawiono w poniższej tabeli. Tabela 2 Zakres prac poszukiwawczych i rozpoznawczych, określony obecnie obowiązującą koncesją wraz ze wskazaniem prac wykonanych. Lp Etapy Zakres prac Prace zrealizowane (1) 1 Etap I Reprocessing, reinterpretacja i analiza danych geologicznych Tak 2 Etap II Wykonanie 50 km sejsmiki 2D Nie Objaśnienia: (1) prace dotychczas zrealizowane na podstawie obowiązującej koncesji. 15\n17 Jak wynika z powyższej tabeli, w ramach obowiązującej koncesji zostały wykonane prace Etapu I, które dostarczyły informacji wskazujących na konieczność zmiany zakresu projektowanych prac w obrębie koncesji Olesnica. Obecnie obowiązująca koncesja jest koncesją poszukiwawczą i nie obejmuje wykonania otworów wiertniczych (odcinków pionowych oraz poziomych (horyzontalnych)) oraz przeprowadzenia zabiegów szczelinowania hydraulicznego. Poniższa tabela zawiera projektowany zakres prac poszukiwawczo rozpoznawczych. Pełny zakres projektowanych prac. Lp. Element przedsięwzięcia Charakter 1 Reprocessing, reinterpretacja i analiza danych geologicznych Obligatoryjny 2 Wykonanie badań sejsmicznych 2D (170 km) lub badań sejsmicznych 3D (100 km 2 ) Obligatoryjny 3 Wykonanie badań sejsmicznych 2D (5 x 100 km) Opcjonalny Tabela 3 4 Wykonanie badań sejsmicznych 3D (11 x 100 km 2 ) Opcjonalny 5 Wykonanie 1 otworu pionowego o głębokości do 6000 m lub do stropu prekambru Obligatoryjny 6 Wykonanie 1 odcinka poziomego o długości do 1500 od otworu obligatoryjnego Opcjonalny 7 Wykonanie 1 otworuu pionowego o głębokości do 6000 m lub do stropu prekambru wraz z wykonaniem wielodennych odcinków Opcjonalny poziomych od tych otworów o długości do 1500 m każdy 8 Wykonanie 4 otworów pionowych o głębokości do 6000 m lub do stropu prekambru wraz z wykonaniem wielodennych odcinków Opcjonalny poziomych od tych otworów o długości do 1500 m każdy 9 Powtórzenie prac opisanych w punkcie 3 i 4 Opcjonalny Inwestor planuje wykonanie zabiegów szczelinowania hydraulicznego w obrębie odcinków pionowych i poziomych wykonanych otworów. Ponadto, w uzasadnionych przypadkach, Inwestor planuje przeprowadzenie testów produkcyjnych. Projektowane prace, zarówno prace wiertnicze jak i prace sejsmiczne, nie będą wykonywane na terenie całego obszaru koncesyjnego, lecz w obrębie wytypowanych przez Inwestora terenów. Na etapie sporządzania niniejszego raportu Inwestor nie znał lokalizacji projektowanych otworów. Inwestor wskazał natomiast projektowany przebieg badań sejsmicznych 2D, które zamierza wykonać w pierwszej kolejności. 16\n18 Typowo, na przedsięwzięcie polegające na poszukiwaniu i rozpoznawaniu złóż węglowodorów (w tym przypadku zarówno złóż niekonwencjonalnych jak i konwencjoanlnych), co wynika również z analizy treści zawartych powyżej, zasadniczo składają się następujące działania: przetwarzanie, reinterpretacja i analiza danych (prace studialne); prace sejsmiczne; prace wiertnicze (wykonanie otworów wiertniczych pionowych oraz ewentualnie poziomych); zabiegi intensyfikacji (szczelinowanie hydrauliczne); testy złożowe Przetwarzanie, reinterpretacja i analiza danych. Celem prac studialnych jest wytypowanie najbardziej perspektywicznych rejonów ewentualnego przeprowadzenia badań terenowych, których celem będzie uszczegółowienie informacji geologicznej. W przypadku stwierdzenia istnienia perspektywicznych struktur geologicznych (w tym wypadku mogących stanowić struktury z nagromadzeniami węglowodorów), Inwestor podejmuje decyzje dotycząca m.in. oceny opłacalności przedsięwzięcia. Gdy analizy dają wyniki pozytywne, przystępuje się do planowania i projektowania dalszych etapów prac poszukiwawczo rozpoznawczych. Prace studialne nie stanowią źródła oddziaływania na środowisko i dlatego nie są przedmiotem rozważań podejmowanych w dalszych częściach niniejszego raportu Prace sejsmiczne. Wykonanie badań sejsmicznych jest konieczne do szczegółowego odwzorowania zalegania i tektoniki perspektywicznych pokładów skalnych. Prace sejsmiczne polegają głównie na wzbudzaniu i rejestracji sztucznie wywołanej fali sejsmicznej, która ulega odbiciu od horyzontów oddzielających ośrodki o różnej twardości akustycznej, stanowiących granice poszczególnych warstw geologicznych. Zgromadzone dane wykorzystywane są do utworzenia obrazu występowania poszczególnych struktur geologicznych. Standardowo prace te są wykonywane przed rozpoczęciem prac wiertniczych. W celu realizacji pełnego zakresu prac sejsmicznych Inwestor projektuje opcjonalne wykonanie tzw. badań sejsmicznych 2D oraz 3D. Dla obszaru koncesyjnego Oleśnica Inwestor planuje bardzo szeroki zakres prac sejsmicznych. Obejmują one obligatoryjną sejsmikę 2D (ok. 170 km) oraz/lub sejsmikę 3D (ok. 100 km 2 ). Ponadto opcjonalnie przewidywane są badania sejsmiczne 2D (5 x 100 km) i badania sejsmiczne 3D (11 x 100 km 2 ) z możliwością ich powtórzenia. 17\n19 Projektowane prace planuje się wykonywać stosując bezkablową metodykę pomiarową, wykluczającą stosowanie materiałów wybuchowych, przy zastosowaniu wibratorów (samojezdne urządzenia o dużej masie służące do wzbudzania drgań). Ryc. 3 Prace sejsmiczne wibratory pracujące w terenie [źródło: Prace wiertnicze Wiercenia głębokie są podstawową metodą udostępnienia złoża i uszczegółowienia danych uzyskanych na podstawie prac wykonanych na etapach wcześniejszych (m.in. analiza danych archiwalnych, badania sejsmiczne). Dostarczają one rzeczywistych danych dotyczących geologicznej budowy górotworu. Po wyborze ostatecznej lokalizacji wierceń i wyborze kontraktorów, wykonywane są prace przygotowawcze pod montaż urządzenia wiertniczego. Prace wiertnicze prowadzone będą na ograniczonym terenie o powierzchni do ok. 5,0 ha, zwanym wiertnią. Wiertnia jest to obszar, w obrębie którego znajduje się urządzenie wiertnicze wraz z towarzyszącymi urządzeniami i infrastrukturą niezbędną do wykonania głębokiego 18\n20 otworu. Ostatecznie, powierzchnia zajmowana przez wiertnię uzależniona jest m.in. od rodzaju wykonywanego otworu oraz rodzaju wykorzystywanego w tym celu urządzenia wiertniczego. Ryc. 4 Schematyczne przedstawienie budowy urządzenia wiertniczego [źródło: Wyra A., Poloczek G, 2007]. Przed zainstalowaniem urządzenia wiertniczego teren, w obrębie którego prowadzone będą prace wymaga odpowiedniego przygotowania. W związku z powyższym przeprowadza się m.in. następujące działania: budowa drogi dojazdowej; zdjęcie warstwy humusu oraz niwelacja terenu; wykonanie izolacji z geomembrany HDPE, ułożenie płyt betonowych; budowa ziemnych, izolowanych (np. folią HDPE) zbiorników wodnych (o ile będą konieczne); wykonanie przyłącza elektroenergetycznego oraz organizacja źródła zaopatrzenia w wodę; montaż urządzenia wiertniczego wraz z instalacjami towarzyszącymi (m.in. paliwową, elektryczną); rozmieszczenie zaplecza magazynowo technicznego. 19\nRaport o oddziaływaniu na środowisko przedsięwzięcia: Poszukiwanie i rozpoznawanie złóż ropy naftowej i gazu ziemnego w rejonie Gdańsk W wykonywane metodą odwiertów wiertniczych o głębokości większej niż


Czapka Bobbie Szary - czapki i kapelusze - Pakamera.pl\nod 2-5 dni roboczych\nGrube, ciepłe czapy ręcznie robione na drutach. Dostępne w 4 kolorach : beż, jasny szary, ciemny szary i czarny.\nMożliwość wykonania czapki pod wymiar.\nWysyłka wynosi do 5 dni roboczych ze względu na czasochłonność przy tworzeniu naszych ubrań. Czas ten może skrócić się nawet do 2 dni w przypadku, gdy będziemy mieć gotowy produkt na stanie.\nNr przedmiotu : 2442865\nczapki i kapelusze ciepła czapka czapka opaska rękawiczki turban wełna FinkeWear\nCzapka Bobbie Szary\nCzapka Noemi Róż\nCzapka 'CHUNKY BEANIE'\nCzapka Bim Mama&Dziecko\nOpaska Lana Mama & Dziecko


Biura do wynajęcia Warszawa Mokotów, ul. Belwederska | Morizon.pl\nul. Belwederska mazowieckie Warszawa Mokotów\n3 biura na wynajem w Warszawie na Mokotowie ul. Belwederska\n• 9 000 zł • 135 m2 lokal biurowy do wynajęcia, dodany 16.03.2021\n• 33 629 zł • 436 m2 • 13 pomieszczeń lokal biurowy do wynajęcia, dodany 21.05.2021\nOferujemy do wynajęcia lokal biurowy o powierzchni 436 m2 mieszczący się na 1 piętrze. Powierzchnia podzielona jest na ok. 13 pokoi o różnej wielkości, recepcję, dużą salę konferencyjną, toalety, kuchnię, serwerownię. Lokal do dowolnej aranżacji pod potrzeby najemcy. Budynek: Budynek biurowy...\n• 33 649 zł • 437 m2 lokal biurowy do wynajęcia, dodany 11.08.2021\nDo wynajęcia wysokiej klasy powierzchnia biurowa znajdująca się w budynku biurowo-hotelowym. Układ budynku pozwala na maksymalne wykorzystanie przestrzeni biurowej oraz dowolną aranżację powierzchni. Budynek znajduje się w dogodnej lokalizacji na granicy strefy płatnego parkowania na warszawskim...\nul. Postępu 86 ogłoszeń\nul. Jana III Sobieskiego 17 ogłoszeń\nul. Pory 9 ogłoszeń\nZobacz inne ogłoszenia niż „wynajmę nieruchomość komercyjną” w Warszawie na Mokotowie ul. Belwederska\nul. Belwederska mieszkania do wynajęcia\nul. Belwederska komercyjne do wynajęcia


Niezbędnik katolika - czytania na 2019-02-28\nCzytania na 1 marca\nCzytania liturgiczne na 28 lutego 2019; Rok C, I\n1. czytanie (Syr 5, 1-8)\nNie polegaj na swych bogactwach i nie mów: «One mi wystarczą».\nNie mów: «Któż ma nade mną panować?» Albowiem Pan z całą pewnością wymierzy ci sprawiedliwość.\nNie mów: «Zgrzeszyłem i cóż mi się stało?» Albowiem Pan jest cierpliwy. Nie bądź bez obawy co do przebaczenia, byś miał dodawać grzech do grzechu.\nNie mów: «Wielkie jest Jego miłosierdzie, zgładzi mnóstwo moich grzechów!» U Niego bowiem jest miłosierdzie, ale i gniew, a na grzeszników spadnie Jego zapalczywość.\nNie odwlekaj nawrócenia do Pana ani nie odkładaj z dnia na dzień; nagle bowiem gniew Jego przyjdzie i zginiesz w czasie odpłaty.\nNie polegaj na bogactwach niesprawiedliwie nabytych, nic ci bowiem nie pomogą w dniu klęski.


Egzekucja wkracza w XXI wiek - elektroniczne akta, zajęcia, licytacje... | Wojciech Grabarz Komornik Sądowy przy Sądzie Rejonowym Katowice Wschód\n„…Ministerstwo Sprawiedliwości, główny pomysłodawca dwóch nowych ustaw komorniczych, jako jeden z celów reformy tego zawodu, obrało sobie jego informatyzację. O dziwo nie jest to wyłącznie gdybanie czy wróżenie z fusów. Ustawodawca wskazał bardzo konkretny termin, od kiedy komornicy będą musieli swoje akta prowadzić w formie elektronicznej. To będzie miało swoje daleko idące konsekwencje, oczywiście z korzyścią dla całego systemu. Pod względem wykorzystania nowych technologii komornicy będą przygotowani do tego, aby w XXI wiek wejść z impetem….\nJednym z ważniejszych czynników w pracy komornika jest czas. Od tego, jak szybko kancelaria będzie w stanie uwinąć się z obsługą wniosków wierzycieli oraz wysyłaniem zajęć do różnych podmiotów i instytucji, zależy skuteczność egzekucji…\n…Komornicy już teraz bardzo szeroko korzystają z dobrodziejstw XXI wieku i informatyzacji. Z pewnością jedną z ważniejszych zmian w tym przedmiocie była nowelizacja sprzed 2 lat, kiedy to komorników zobowiązano do elektronicznego zajmowania rachunków bankowych dłużników. System informatyczny do obsługi komunikacji komorników z bankami jest zarządzany przez Krajową Izbę Rozliczeniową i stoi na bardzo wysokim poziomie….\n…Nie da się również ukryć, że koszt obsługi takich zajęć jest wielokrotnie tańszy niż wysyłanie pism tradycyjną pocztą. Kolejnym ułatwieniem tego systemu jest to, że poszukiwanie rachunków bankowych dłużnika odbywa się równie szybko. Bardzo dobrze, że ustawodawca idzie tym tropem i widzi korzyści płynące z informatyzacji. Dlatego już jakiś czas temu komornikom umożliwiono wysyłanie zapytań do największych instytucji państwowych na temat majątku dłużnika. Już teraz właśnie w ten sposób komornicy komunikują się z Urzędami Skarbowymi, Zakładem Ubezpieczeń czy Centralną Ewidencją Pojazdów i Kierowców….\n…Dopełnieniem procesu informatyzacji, który postępuje już od wielu lat, jest prowadzenie akt postępowania egzekucyjnego w formie elektronicznej. To oznacza praktycznie pełną digitalizację kancelarii…” źródło


Problem z partycjami - Dyski twarde, napędy optyczne i nośniki pamięci - forum.benchmark.pl\n24 Września 2016 w Dyski twarde, napędy optyczne i nośniki pamięci\nCześć! Za pomocą zarządzania dyskami w win 10 stworzyłem nowy dysk wirtualny o pojemności ~900gb na aplikacje. Jednak, gdy wchodzę w ustawienia/pamięć ustawienie lokalizacja instalowania aplikacji świeci się na szaro i nie mogę jej wybrać. Przez to aplikacje będą instalowane na partycji z systemem a tam mam 30gb.\nMam nieprzydzielone 19,5gb chciałem je dołączyć do jednej z partycji, jak to zrobić?\nPrawdopodobnie pisząc strasznie zagmatwałem sprawę. Żeby było łatwiej daję dwa screeny:\njeśli masz jakieś pliki na partycji S, to ja bym nie ruszał, lub skopiował je gdzieś ( nie że się nie da bez kopiowania, bo są programy, ale możesz stracić łatwo dane z tej partycji, gdyby coś się stało, tak wiem paranoja, ale ja lubię swoje pliki ), jeśli jednak nie ma tam danych, to po prostu przesuń partycję S o te 19.5GB, a następnie poszerz partycję C o nieprzydzielone miejsce ( zalecamy użycie bardziej zaawansowanych narzędzi )\nCo do lokacji to nie jestem ekspertem ( pewnie przez rejestr będzie się dało, ale może ktoś się wypowie, bo może jest łatwiejszy sposób )\nZ tego co widać do S jest pusty.\nUsuń ją i potem poszerz C a z pozostałego miejsca utwórz nową partycję .\nNie wszystkie operacje dyskowe można wykonać z poziomu systemowego narzędzia do obsługi dysków. Lepiej jest użyć darmowego MiniTool Partition Wizard http://www.dobreprogramy.pl/MiniTool-Partition-Wizard-Free,Program,Windows,15710.html\nPrzypomnij Sobie, jaką wielkość dysku wirtualnego w aplikacji utworzyłeś\nstworzyłem nowy dysk wirtualny o pojemności ~900gb na aplikacje.\nCzy masz chociaż jeden wolumin o takiej wielkosci. Najbardziej zbliżony wolumin ale i tak mniejszy od 900 GB to S.


W pierwszym swoim spotkaniu wodzisławianki grały z drużyną z Rudy Śląskiej i jedynie w premierowej odsłonie meczu rywalki nawiązały wyrównana walkę. Set drugi to już wyraźna dominacja młodych siatkarek ZORZY.\nMKS ZORZA Wodzisław Śląski – KPKS Halemba 2:0 (25:23, 25:16)\nZgoła inne oblicze miał mecz z gospodyniami turnieju. Wodzisławianki, zdominowały żorzanki w pierwszej partii meczu, wygrywając do 8. Set drugi również zapowiadał się na gładkie zwycięstwo ekipy ZORZY, jednakże przy prowadzeniu 21:14 siatkarki z Wodzisławia pozwoliły rywalkom na odrobienie straty. W emocjonującej końcówce żorzanki nie wypuściły już swojej szansy z rąk i doprowadziły do tie-breaka. Decydujący set lepiej zaczęła ZORZA, od prowadzenia 4:0, ale gospodynie nie dawały za wygraną i do końca trwał wyrównany pojedynek. Szalę zwycięstwa przeważyły na swoją korzyść wodzisławianki i to one są obecnie w czołowej grupie tabeli.\nMKS ZORZA Wodzisław Śląski – MUKS Sari Żory 2:1 (25:8, 25:27, 15:12)\nWyniki i tabela grupy mistrzowskiej młodziczek dostępne na: https://system.szps.pl/index.php?mode=12&type=2\nNie mniej emocjonujący przebieg miało wieczorne spotkanie seniorek ZORZY, które na mecz drugiej kolejki II Ligi Śląskiej wybrały się do Tychów. Mecze obu drużyn mają bardzo długą tradycję i zawsze były niesamowicie wyrównane. Po dwóch setach gospodynie prowadziły 2:0. Wodzisławianki w trzecim secie, po heroicznej walce przedłużyły swoje szanse na zdobycz punktową. W czwartej odsłonie podopieczne trenera Brzezinki zagrały bardzo dobrze i doprowadziły do tie-breaka. Zwycięsko z rywalizacji wyszły jednak gospodynie, ale dzięki ważnemu punktowi na wyjeździe ZORZA zajmuje wysokie, trzecie miejsce w tabeli.\nTKS Tychy – MKS ZORZA Wodzisław Śląski 3:2 (25:19, 25:21, 21:25, 14:25, 15:12). Wyniki i tabela II Ligi Śląskiej dostępne na: https://system.szps.pl/index.php?mode=12&type=8


Choroby psychiczne coraz częściej dotykają Polaków. Według statystyk co czwarty rodak zmaga się z młodszymi lub większymi dolegliwościami na miejscu psychicznym. Dlaczego wstydzimy się przypominać o pomoc?\nZaburzenia psychiczne mogą przytrafić się każdemu bez sensu na płeć, wiek, wykształcenie, status publiczny oraz mieszkanie zamieszkania. Do najczęstszych tematów na polu psychicznym należą powracające stany lękowe, ataki nagłej paniki, zaburzenia na efekt przebytego stresu, a dodatkowo otępienie i kształty depresyjne. Gdyby nie odczuwasz radości z bycia, dręczą Cię fobie, stanowisz problemy ze snem lub tracisz wspomnienia, zgłoś się po specjalistyczną pomoc. Jeżeli gość z Twojego otoczenia zatrzymuje się inaczej, co Cię niepokoi, spróbuj namówić tę kobietę do umówienia wizyty u psychiatry. Nie bagatelizuj niepokojących zachowań.\nCzemu nie należy unikać wizyty u psychiatry? To specjalista, dla którego ludzka psychika nie ma tajemnic. Psychiatra to lekarz, który nie będzie Cię oceniać przez pryzmat Twoich wady i problemów. To świadomość, której kompetencje pozwolą pomóc Ci wrócić do częstego życia. Do jedzenia bez obaw, stresu, wątpliwości i wstydu. Wizyty u psychiatry nie są powodem do wstydu, są przykładem do naśladowania dla wyjątkowych osób, które borykają się z całymi problemami. Dzięki szybkiej opiece psychiatrycznej sprawnie oraz szybciej wraca się do codziennego, normalnego życia.\nPomoc własnych doświadczonych psychiatrów z Krakowa jest użyteczna w wadach i zaburzeniach psychicznych. Dzięki zaangażowaniu naszych specjalistów wsparcie otrzymuje nie tylko osoba chora, jak więcej jej najdrożsi.


XLV Plebiscyt Sportowy "TW" - GÓRNIK WAŁBRZYCH\nXLV Plebiscyt Sportowy "TW"/ 2004-02-02 23:50:00 /\nNajpopularniejszym sportowcem 2003 roku wg Plebiscytu organizowanego przez "Tygodnik Wałbrzyski" został kolarz Radosław Romanik (2737 punktów). Na 5 pozycji uplasował się Marcin Sterenga (1685), a na 7 Rafał Glapiński (1119).\nWśród najpopularniejszych trenerów triumfował Jarosław Nowicki (411 punktów) – także związany z kolarstwem. Wojciech Krzykała zajął trzecie miejsce (204), a Mieczysław Młynarski czwarte (192).\nJan Zwierko (378 punktów) wybrany został na człowieka sportu – Roman Ludwiczuk zajął 3 miejsce (306).\nWśród sponsorów sportu najlepszy był Bar U Stasia Stanisława Strężyło (382 punkty). Szóste miejsce dla Cameli (165).\nMarcin to chyba jestes slepy :]\nUważam, że Marcin Kowalski jest również jednym z najlepszych zawodników. To On robi najwięcej zadym na boisku i to On rusza się najwięcej. Powinien również zostać wyróżniony.\nNajpopularniejszy czy najlepszy ?? napewno w Wałbrzychu bardziej jest popularny Glapinski, przynajmniej wsrod mlodziezy ! Chyba wszyscy wiedzieli u nas kto to jest ten z paskami na glowie hehe szkoda , ze juz ich nie ma ... Takze moim zdaniem powinno sie to nazywac najlepszy sportowiec


Vernikabon ZIOŁA OJCA GRZEGORZA PASOŻYTY ZIOŁOWY Herba-Med Sklep Zielarsko- Medyczny\n» Vernikabon ZIOŁA OJCA GRZEGORZA PASOŻYTY ZIOŁOWY\nNapoje i Soki(69)\nUroda i Zdrowie(229)\nMaści, Kremy i Balsamy(80)\nSUPLEMENTY / PREPARATY dolegliwości(467)\nPamięć, Układ nerwowy i Krążenie(40)\nOdporność i Regeneracja(77)\nPreparaty witaminowo - mineralne(116)\nStawy, Kości i Mięśnie(46)\nJama ustna i Gardło(9)\nOdchudzanie, Kontrola wagi(29)\nSerce i Ciśnienie(24)\nKod produktu: 9E99-356F4\nVernikabon– syrop ziołowo-miodowy BONIMED 100 ML\nMam już ponad czterdziestu lat. Muszę dbać o swoją skórę z największą starannością. Pomimo tego, że dzień roboczy mam nie znormalizowany, staram się zrelaksować więcej, bo chroniczny brak snu naprawdę ma duży wpływ na wygląd. Przeszłam na kosmetyki przeciwstarzeniowe. Maskuje siwe włosy specjalistyczną farbą. Ale wciąż przegrywam tę wojnę przeciw starzeniu. A jeżeli głębokich zmarszczek nie mam i nie myślę, że oni wkrótce się pojawią, zmarszczek mimicznych mam już wystarczająco dużo, aby zatruć mi życie zepsuć nastrój. Kolejne urodziny postanowiłam nie świętować. Ale spróbowałam trochę się pieścić, poprawić się humor – kupiłam torcik, wino, kwiaty. Ale tylko się przytulnie położyłam przed telewizorem, jak usłyszałam dzwonek do drzwi. To przyszła do mnie córka. Razem z nią i świętowaliśmy. Przed odejściem dała mi małe pudełko. Po rozpakowaniu ujrzałam tubkę z jakimś środkiem. Collamask – opinia o kremie


Matematyka to siłownia dla mózgu. Oferta kursów i korepetycji • www.tujastrzebie.pl\nPOWRÓT DO SZKOŁY. JAK MĄDRZE ZAINWESTOWAĆ 500 PLUS?\nMatematyka to siłownia dla mózgu. Oferta kursów i korepetycji\n2018-08-27, Autor: Materiały prasowe\nAgnieszka Wrana i nauczyciele Szkoły Matematyki Horyzonty od 9 lat z powodzeniem przygotowują uczniów z regionu do egzaminów z przedmiotów ścisłych. Dzięki wsparciu Szkoły egzamin maturalny z satysfakcjonującym wynikiem zdało już ponad 550 maturzystów. Matura czy egzamin gimnazjalny to jednak nie wszystkie powody, by rozwijać zdolności matematyczne. - Łamigłówki i zadania matematyczne to również najlepszy fitness dla mózgu naszych pociech i doskonały sposób na rozwijanie intelektu – przekonuje dyrektor Szkoły Matematyki Horyzonty.\nSzkoła Matematyki Horyzonty działa w Rybniku i Wodzisławiu. Oferuje kursy maturalne z przedmiotów ścisłych – matematyki, fizyki, chemii i biologii, a także kursy przygotowawcze do egzaminu gimnazjalnego i egzaminu po 8. klasie. Młodsi uczniowie uczęszczają tu na regularne korepetycje z matematyki, fizyki, chemii i biologii, które pozwalają lepiej przyswoić bieżący materiał szkolny, ale również rozwijać zdolności intelektualne i umiejętność logicznego myślenia.\nPrzez 9 lat funkcjonowania Szkoły maturę z powodzeniem zdało już ponad 550 uczniów. Drugie tyle zwiększyło swoje kompetencje matematyczne i poprawiło stopnie dzięki regularnym korepetycjom.\nW czym tkwi klucz do sukcesu? - W odpowiednim podejściu do ucznia – mówi bez wahania Agnieszka Wrana – założycielka i dyrektorka Szkoły Matematyki Horyzonty. - Stawiamy na indywidualną pracę z uczniem i zajęcia w małych grupach. Nastawienie na „naukę ze zrozumieniem” zwykle owocuje tym, że nawet przeciętny uczeń odkrywa w sobie zdolności matematyczne pozwalające mu zdobywać wyższe stopnie niż kiedyś – mówi Agnieszka Wrana.\nKursy i korepetycje w Szkole Matematyki Horyzonty odbywają się indywidualnie lub w małych, maksymalnie czteroosobowych grupach. Zajęcia prowadzą tu egzaminatorzy maturalni. Lekcje trwają 60 minut i odbywają się w przyjaźnie zaaranżowanych salach.\n> Opinie uczniów o Szkole Matematyki Horyzonty\nAgnieszka Wrana podkreśla, że matura czy egzamin gimnazjalny to nie wszystkie powody, by rozwijać zdolności matematyczne. - Łamigłówki i zadania matematyczne to również najlepszy fitness dla mózgu naszych pociech i doskonały sposób na rozwijanie intelektu. Badania naukowe bezsprzecznie potwierdzają, że dzieci „wytrenowane” intelektualnie w dorosłym życiu lepiej wykorzystują i przetwarzają informacje, lepiej radzą sobie z rozumowaniem i argumentacją, mają ponadprzeciętne zdolności tworzenie strategii – przekonuje.\nZ kolei w wieku dziecięcym rozwijanie intelektu przez matematykę i logikę pomaga w nauce innych przedmiotów. Takie dzieci łatwiej przyswajają wiedzę, szybciej zapamiętują i kojarzą fakty. Właśnie z tych powodów o matematyce mówi się jako o królowej nauk.\nSzkoła Matematyki Horyzonty\nOddział Rybnik: ul. Wysoka 15/17 (Okrąglak)\nOddział Wodzisław Śląski: ul. Wałowa 49 (budynek „Koncentratów”)\ntel. 665 660 260\nTagi: matematyka rybnik, matematyka wodzisław, korepetycja matematyka Wodzisław, matura matematyka Rybnik, matura matematyka Wodzisław, korepetycje fizyka Rybnik, korepetycje fizyka Wodzisław, korepetycje chemia Rybnik, korepetycja chemia Wodzisław, korepetycje biologia Rybnik, korepetycje biologia Wodzisław, korepetycje matematyka Rybnik, szkoła matematyki, Agnieszka Wrana\nOddanych głosów: 2395


OLEJ MCT vs OLEJ KOKOSOWY\n25 sierpnia 2017 0 komentarzy\nDietyOdchudzanieOdżywianieSuplementacjaSuplementacja podczas odchudzaniaSuplementy diety\nOlej MCT (Medium Chain Triglicerydes) to średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe o dość krótkich łańcuchach węglowych (6-12 atomów węgla), które mają wiele korzyści w aspekcie zdrowotnym, jak i pod kątem aktywności fizycznej.\nMoże on stanowić cenne uzupełnienie diety w kwasy tłuszczowe o unikalnych właściwościach, których niestety nie uzyskamy w pełni stosując olej kokosowy, zawierający tylko 60% MCT. Poza tym to oleje MCT i tylko te najlepszej jakości, mające odpowiednie proporcje n/w kwasów tłuszczowych a szczególnie C8 i C10, dają prawdziwego kopa energetycznego. Szczególne korzyści z włączenia go do menu odnieść mogą osoby odchudzające się, stosujące diety wysokotłuszczowe i niskowęglowodanowe (ketogeniczna, LCHF) oraz aktywne fizycznie. Popularna kawa kuloodporna (BPC) jest oparta właśnie na oleju MCT.\nNAJLEPSZE ŹRÓDŁA MCT:\n– olej kokosowy (około 60%)\n– nierafinowany olej palmowy (< 50%)\n– nabiał (10-12 %)\nTŁUSZCZAMI MCT SĄ:\nC6 – kwas kapronowy – najszybciej przekształca się w energię, ale jest niesmaczny i często prowadzi do boleści brzucha.Olej kokosowy zawiera tylko bardzo niewielki procent C6.\nC8 – kwas kaprylowy – jest 18 razy silniejszy niż olej kokosowy.Olej MCT zawiera go od 50 do 65%. Organizm metabolizuje kwas kaprylowy w ketonach. Mózg może natychmiast czerpać z niego energię bez konieczności pobierania jej z węglowodanów. Ponadto kwas kaprylowy działa prozdrowotnie na układ pokarmowy. Rozpuszcza błony drożdży z rodzaju Candida w jelitach, powodując ich obumieranie. Działa korzystnie na nadciśnienie tętnicze oraz stany zapalne jelit.\nC10 – kwas kaprynowy – występuje w niewielkich ilościach w mleku krowim i kozim, olej z ziaren palmowych oraz w mleku matki. Woleju kokosowym jest go około 6-8%. Wolniej przekształca sięw energię niż C8, ale jest łatwiej przyswajalny. Olej MCT zawiera go od 30 do 40%. Podobnie jak kwas kaprylowy wykazuje działanie prozdrowotne na organizm. Wpływa na wzrost „dobrego” cholesterolu HDL w stosunku do „złego” cholesterolu LDL, ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe.\nC12 – kwas laurynowy – organizm czerpie z niego najmniej korzyści. W przeciwieństwie do wszystkich MCT z krótszym łańcuchem kwas laurynowy przetwarzany jestprzez wątrobę. Oczywiście posiada właściwości prozdrowotne, nie działa jednak na wytwarzanie energii tak, jak pozostałe kwasy tłuszczowe. Olej kokosowy w 50% składa się z MCT12.\n* Łatwa wchłanialność – wchłania się on bezpośrednio z przewodu pokarmowego do naczyń krwionośnych wątroby, więc w rzeczywistości jest łatwiejszy do strawienia niż triglicerydy o długich łańcuchach (LCT).\n* Silnie termogenne właściwości – jego spożycie wiąże się ze wzrostem wydatkowania energii w postaci ciepła\n* Silne działanie ketogenne, przez co przyspiesza osiągnięcie stanu ketozy podczas stosowania diet niskoweglowodanowych\n* Dodaje energii – stanowi skoncentrowane i niezwykle przystępne źródło energii dla obciążonych wysiłkiem mięśni. Śmiało może być spożywany bezpośrednio przed, jak i zaraz po aktywności fizycznej nie obciążając przewodu pokarmowego i szybko zasilając podstawowe szlaki energetyczne. Poprzez umiejętne zastosowanie oleju MCT można oszczędzić rezerwy glikogenu mięśniowego, co w konsekwencji może doprowadzić do poprawy zdolności wysiłkowych.\n* Działa antykataboliczne dzięki właściwościom ketogennym. Wzrost produkcji ciał ketonowych w sposób wyraźny zmniejsza zużycie aminokwasów w procesach energetycznych, chroniąc tkankę mięśniową przed degradacją. Działanie to jest szczególnie wyraźne w przypadku stosowania diet niskowęglowodanowych.\n* Pomaga utrzymać prawidłową wagę, dając uczucie sytości i zmniejszając łaknienie\n* Podkręca metabolizm i sprzyja redukcji tkanki tłuszczowej\n* Poprawia nastrój i jasność myślenia\n* Podnosi odporność\n* Poprawia trawienie i wchłanianie substancji odżywczych\n* Równoważy poziom hormonów\n* Wykorzystywany jest przez organizm jako paliwo do wytwarzania energii (podobnie jak glukoza), zamiast być magazynowany w komórkach tłuszczowych\n* Wspiera zdrowie jelit – ma zdolność zwalczania szkodliwych bakterii, wirusów, grzybów i pasożytów\n* Wspomaga leczenie chorób związanych z zaburzeniami wchłaniania takich jak:\nsyndrom krótkiego jelita,\nchoroby związane z niedożywieniem,\nTagi:\tBPC, dieta, dieta ketogeniczna, fit, kawa kuloodporna, keto, ketoza, lchf, MCT. olej MCT, mózg, odchudzanie, redukcja, suplementacja, suplementy, Suplementy diety, tkanka tłuszczowa, tłuszcze, węglowodany, zdrowe kwasy tłuszczowe, zdrowe produkty, zdrowe tłuszcze, zdrowie


Chiny: import węgla spadł przez kwartał prawie o połowę - netTG.pl – Gospodarka - Ludzie\n16 kwietnia 2015\tPortal gospodarka i ludzie autor: WIG\nChiny: import węgla spadł przez kwartał prawie o połowę\nDo chińskich portów (na zdj. Szanghaj) przypływa coraz mniej węgla z importu, choć nadal Chiny kupują go najwięcej na świecie.\nNie tylko wolniejszy wzrost gospodarczy, ale też ściślejsze kontrole, mające na celu walkę z przewlekłym w Chinach problemem zanieczyszczonego powietrza, przyczyniły się do zmniejszenia importu o ponad 42 proc.\nPrzez pierwsze trzy miesiące tego roku obserwowano dalszy spadek ilości sprowadzanego do Chin węgla. Największy jego światowy konsument kupił 49,07 mln t w pierwszym kwartale 2015 r., co oznacza spadek o 42 proc. - podaje mining.com na podstawie danych chińskiej służby celnej.\nZ informacji za marzec wynika, że import wszystkich towarów zmniejszył się o 12,3 proc., podczas gdy jednocześnie Chińczykom nie udało się wyeksportować tyle, ile zamierzali (wynik jest o 15 proc. gorszy niż w porównywalnym okresie rok wcześniej).\nW marcu sprowadzono do Chin 17 mln t węgla, czyli o 11,6 proc. więcej niż miesiąc wcześniej, ale analitycy podkreślają, że luty był krótszy a ponadto przypadały w tym miesiącu w Chinach tygodniowe obchody świąteczne z okazji Nowego Roku.\n- W rzeczywistości popyt na węgiel w marcu był nawet niższy, niż poprzednio - powiedział Zhang Xiaonjin, analityk firmy Everbright Futures w mieście Zhengzhou w prowincji Henan.\nW popyt na węgiel uderzyła nowa polityka Pekinu, który poważniej niż dotąd zabrał się za walkę z zanieczyczaniem atmosfery. Zakłada się, że redukcja emisji zanieczyszczeń sprzęgnie się z malejącą aktywnością chińskiej gospodarki, która w tym roku zanotuje najniższe wzrosty od 25 lat.\nKomisja Rozwoju Narodowego Chin opublikował w marcu swój roczny raport, w ktorym ogłasza m.in. redukcję zużycia węgla i dokładne kontrole największych przedsiębiorstw w regionach szczególnie zanieczyszczonych np. emisjami pyłów.\n- Mimo spadków cen węgla, nie mamy już do czynienia ze sztywnym i niezmiennym popytem. Elektrownie nie kupują już dodatkowych ilości węgla na zapas a tradycyjni konsumenci węgla z sektora przemysłowego kupują go znacznie mniej ze względu na spowolnienie gospodarcze - opisuje analityk.\nCeny węgla na rynku wewnętrznym (liczone w porcie Qinhuangdao) obniżyły się od początku roku już o 13,3 proc., gdy w całym zeszłym roku spadły o 16 proc.\nW Australii, która jest jednym z największych na świecie eksporterów węgla, cena za tonę wynosi ok. 60 dol. USA. Cztery lata wcześniej tona węgla kosztowała tam 120 dol., co pokazuje, w jak ostry sposób zmiany popytu na węgiel w Chinach uderzają w system gospodarek państw-producentów węgla.\nChiny nałożyły m.in. ostrzejsze standardy jakościowe na importownay węgiel. Miało to na celu nie tylko ochronę powietrza, ale też wsparcie chińskich kopalń oraz likwidację nadpodaży węgla na rynku. Mimo tych działań Pekinu, w zeszłym miesiącu chiński urząd regulacji energetyki poinformował, że węgiel sprowadzany z zagranicy wciąż jest bardzo konkurencyjny a import węgla mimo wahań powinien utrzymac się na relatywnie wysokim poziomie.


Handel emisjami. Szkolenia już trwają\n2005-10-05 00:00:00 | Dodane przez: archiwum\nRozpoczęły się szkolenia związane z wdrożeniem systemu monitorowania, raportowania i weryfikacji wielkości emisji dwutlenku węgla w hutach szkła (program MRV). Czwartego października w Ministerstwie Środowiska w Warszawie odbyło się spotkanie poświęcone głównie kwestiom monitoringu.\nPan dr inż. Wojciech Jaworski, Dyrektor Departamentu Instrumentów Ochrony Środowiska w Ministerstwie Środowiska, przedstawił zaawansowanie prac nad uchwaleniem ostatecznej wersji KPRU. Jego wystąpienie dotyczyło też roli starostw powiatowych w systemie, monitoringu i weryfikacji raportów, oraz oczekiwań rządu w stosunku do branży związanych z przygotowaniem kolejnego planu rozdziału uprawnień emisyjnych. Szczegółowe zagadnienia związane z monitoringiem emisji były głównym tematem wystąpienia Pana doktora inż. Zygmunta Parczewskiego z firmy EnergSys. Podczas szkolenia została też przedstawiona prezentacja na temat procesu weryfikacji raportów emisyjnych autorstwa Pana Wojciecha Piskorskiego z firmy audytorskiej DNV. Dyrektor Biura Związku Tomasz Chruszczow zarysował specyfikę przemysłu szklarskiego w kontekście emisji gazów cieplarnianych i handlu uprawnieniami do ich emisji.\nW seminarium wzięło udział blisko 40 osób. Byli wśród nich głównie przedstawiciele hut szkła, ale także zaproszeni pracownicy starostw powiatowych oraz Wojewódzkich Inspektorów Ochrony Środowiska.\nMateriały ze szkolenia można znaleźć w naszym serwisie w dziale: Środowisko – Handel emisjami.\nNajbliższe spotkanie dotyczące spraw monitoringu, będące powtórzeniem opisanego szkolenia z 4 października, odbędzie się 12 października w Urzędzie Miasta Poznania.\nTerminarz i tematykę kolejnych szkoleń zawiera załączona tabela.


Nie przepadają za ciągłym towarzystwem i chodzą własnymi ścieżkami, ciężko pracują i wiedzą, czego chcą. Okazuje się zatem, że mam z nimi wiele wspólnego. Być może dlatego, są moimi ulubionymi zwierzętami. Nie jest łatwo spotkać je w dziczy, ponieważ w ciągu dnia najbardziej lubią przebywać w swoich podziemnych korytarzach, a trawę i korzonki zajadają głównie w nocy. Postanowiliśmy jednak spróbować je wytropić, bo choćby krótkie podglądanie zwierzaka w jego naturalnym środowisku to zawsze wyjątkowe doświadczenie. Choć koale widziałam dziesiątki razy w zoo i innych zamkniętych miejscach, dopiero kiedy natknęliśmy się na nie rok temu w malowniczym lesie eukaliptusowymi gdzieś na bezdrożach Wiktorii, dostrzegłam, jak bardzo są uważne i zwinne. Również wombaty nigdy nie zrobiły na mnie takiego wrażenia w zoo, jak te, które ostatnio podglądaliśmy w dziczy.\nAle czym właściwie są wombaty? Otóż wombaty to australijskie ssaki, torbacze, które mają krótkie, umięśnione nogi, niewielkie, krótkie ogony i potężne, kopiące nory pazury. W Australii występują trzy gatunki wombatów: Wombaty Szorstkowłose, Wombaty Szerokogłowe i Wombaty Tasmańskie. Ich najbliższym żyjącym krewnym jest koala. Wombat Szorstkowłosy jest jednym z najrzadszych ssaków lądowych na świecie. Niestety, są one wymienione jako krytycznie zagrożone i można je znaleźć tylko w jednym miejscu - w Parku Narodowym Epping Forest w Queensland. 44 tysiące lat temu, daleki krewny wombata, Diprotodon, był wielkości hipopotama. Aktualnie te grube i pulchne torbacze osiągają około 1,3 metra długości i mogą ważyć do 36 kilogramów. Wombaty potrafią szybko biegać. Niestety często uderzają w rozpędzone na drogach samochody. Podczas naszych podróży widzimy sporą liczbę zabitych wombatów, należy więc pamiętać, aby zwolnić w obszarach, które zamieszkują wombaty, zwłaszcza rano i o zmierzchu, kiedy wychodzą na żer.\nWeszliśmy w głąb buszu. Najpierw zobaczyliśmy duże dziury w ziemi, jedna obok drugiej. Rozciągały się na przestrzeni wielu metrów wzdłuż płynącej tuż obok rzeki. Wiedzieliśmy, że to muszą być tunele wombatów. Doprowadziły nas jednak do nich całkiem pokaźne ...kwadratowe ...odchody. Ślady łap na łąkach i w lasach mogą być wyjątkowe trudne do znalezienia i wówczas nie pozostaje nic innego, jak przyjrzenie się zwierzęcym odchodom, a te wombata są nie do podrobienia. Wombaty są bowiem jedynym znanym gatunkiem, który robi kupę w kształcie sześcianu.\nJak to możliwe? Otóż naukowcy twierdzą, że odkryli tę tajemnicę. Poddali oni analizie przewody pokarmowe wombatów, które zostały uśpione po wypadkach drogowych na Tasmanii, porównując jelita wombata z jelitami świń. Do badania użyli balonów, które umieszczali w jelitach. Okazało się, że u wombatów ostatnie partie jelit były dużo mniej elastyczne od partii początkowych, dzięki czemu pod koniec procesu odchody przybierały kształt kostek. Dodatkowo proces przemiany metabolicznej trwa u wombatów bardzo długo - nawet dwa tygodnie - co również wpływa na jego końcowy „efekt”.\nWombaty bardzo sprytnie postanowiły wykorzystać unikatowość swoich odchodów i używają ich do oznaczania terytorium. Kształt kupy okazuje się kluczowy, ponieważ powstrzymuje ją przed turlaniem i przemieszczaniem się. Wombat może wyprodukować nawet do stu złóż kupy w ciągu jednej nocy i cały ten bałagan cierpliwie organizuje w stosy. Jak podkreślają naukowcy, im wyższe stosy tym lepiej, w związku z czym kanciaste kształty kupy po raz kolejny okazują się pomocne. Stosy klocków mają również za zadanie przyciąganie partnera [sic!].\nNiestety wombaty bardzo ucierpiały podczas ostatnich pożarów i ich niewielka liczba skurczyła się jeszcze bardziej. Na szczęście te, które spotkaliśmy w dziczy wyglądały bardzo zdrowo. Moja sześciolatka powiedziała, że ich lśniąca sierść wskazuje na to, że ich dieta jest bogata i zróżnicowana. Dodała również ciekawostkę o tym, że jedną z ich wyjątkowych cech jest torba, do której młode wchodzą od tylu (z przeciwnej strony niż u kangura czy koali), dzięki czemu kopiąc skomplikowane systemy tuneli nie rzucają gleby na młode, odpoczywające w torbie.\nPamiętajmy, że pomagać wombatom jak i reszcie tego wspaniałego świata w okół może każdy z nas - również, jeśli nie, przede wszystkim, pośrednio - przez głosowanie na polityków, którzy nie przynoszą bryły węgla na obrady parlamentu (Premier Australii Scott Morrison przyniósł w 2017 roku do parlamentu kawałek węgla i zakpił sobie, mówiąc: „To jest węgiel. Nie bójcie się go.”, a próby ograniczenia wydobycia węgla nazwał ideologicznymi), przez niekupowanie plastiku, kontrolowanie własnych zapędów konsumpcyjnych... Polecam również biwaki w dziczy, po których bezwzględnie zostawiamy jedynie ślady podeszw naszych butów. Mnie one zawsze przypominają o tym, jak niewiele potrzeba nam do szczęścia.


Cuatro Pasos Mencia ( chwilowo niedostępne)\nRodzaj : Czerwone Cena : 54.00 zł\nDominują aromaty różnorodnych czerwonych świeżych owoców z wyczuwalnymi nutami średnio wypalanej beczki. W ustach dodatkowo pojawiają się nuty mineralne i lekkie taniny wywołujące wrażenie delikatnej słodyczy\nLaRay Tinto Semidulce (chwilowo niedostępne)\nRodzaj : Czerwone Cena : 18.00 zł\nHiszpańskie czerwone półsłodkie wino\nIl Filare Puglia Bianco Torrevento (chwilowo niedostępne)\nKraj pochodzenia : Włochy , Puglia\nRodzaj : Białe Cena : 29.00 zł\nWłoskie białe delikatnie wytrawne wino Pinoc Bianco 60% Sauvignon 40%\nSolemiro Bianco di Toscana (niedostępne)\nKraj pochodzenia : Włochy , Toscana\nRodzaj : Białe Cena : 27.00 zł\nBiałe wytrawne wino, subtelne i świeże zarazem. W bukiecie przyjemne owocowe i kwiatowe nuty. Szczepy: Trebbiano, Chardonnay,\nDomaines Ott Blanc de Blancs Clos Mirelle\nRodzaj : Białe Cena : 138.00 zł\nBiałe wino z Prowansji z winnic położonych w sąsiedztwie morza. Blend Semillon oraz Ugni Blanc. Semillon odpowiada za miodową nutę wina, natomiast Ugni Blanc dodaje świeżości. Ciekawy aromat z polnymi kwiatami w tle.


Prezydent chce zwolnienia z ZUS dla wszystkich. Zaskakująca odpowiedź Morawieckiego - Money.pl\nStrona głównaGospodarkaKoronawirusPrezydent chce zwolnienia z ZUS dla wszystkich. Zaskakująca odpowiedź Morawieckiego\n| 09.04.2020 14:48\naktualizacja 09.04.2020 15:45\nPrezydent Andrzej Duda zaproponował, by wszyscy przedsiębiorcy byli zwolnieni z ZUS. I twierdzi, że przekonał premiera. Szef rządu miał jednak inne zdanie (East News, ANDRZEJ IWANCZUK/REPORTER)\n- Przedstawiłem premierowi dwie propozycje: żeby wszyscy przedsiębiorcy zostali zwolnienie z płacenia składek ZUS przez 3 miesiące oraz by zostali objęci tarczą ci przedsiębiorcy, którzy zaczęli działalność przed 1 marca 2020 - powiedział prezydent Andrzej Duda podczas briefingu prasowego w czwartek.\nJak dodał, propozycja "spotkała się z akceptacją" zarówno premiera, jak i wicepremier Emilewicz. Czy to oznacza, że zwolnieni z ZUS-u będą wszyscy prowadzący działalność? No nie do końca.\nDo propozycji prezydenta odniósł się kilkadziesiąt minut później właśnie premier Mateusz Morawiecki. Podczas konferencji prasowej był przez dziennikarzy pytany o tę wypowiedź Andrzeja Dudy. I bynajmniej nie potwierdził wypowiedzi głowy państwa.\n- Rozmawialiśmy w niedzielę z pracodawcami, gdzie podobny postulat się pojawił - odpowiedział szef rządu.\nTłumaczył jednocześnie, że w nowelizacji tarczy antykryzysowej jest zawarty zapis o umorzeniu 50 proc. składek w firmach od 10 do 49 pracowników. I że dla kosztów przedsiębiorcy ma to w zasadzie takie sam skutek, jak stuprocentowe umorzenie ZUS-u.\nNie było więc żadnych podziękowań dla prezydenta ani zapewnień o wprowadzeniu zmian, zaproponowanych przez Andrzeja Dudę. Wręcz przeciwnie - dało się zauważyć odcięcie od tego pomysłu.\nI choć premier bardzo się gimnastykował, by to wyjaśnić, to jednak trudno zgodzić się ze stwierdzeniem, że ta propozycja rzeczywiście jest dla wszystkich. Przypomnijmy, że pierwotnie zwolnienie z ZUS było możliwe tylko dla mikrofirm (1-9 pracowników) i samozatrudnionych.\nNowelizacja tarczy antykryzysowej, która pojawiła się w Sejmie we wtorek, rzeczywiście zakłada umorzenie składek również dla większych firm. Ale po pierwsze - tylko tych zatrudniających od 10 do 49 pracowników. Po drugie zaś, umorzeniu nie podlega 100 proc. składek, ale zaledwie połowa.\nPremier podczas konferencji prasowej tłumaczył, że jest to 50 proc. składek pozostających zarówno po stronie pracodawcy, jak i pracownika, więc - mówiąc oględnie - "na jedno wychodzi".\nNawet jeśli, to wciąż dotyczy to tylko średnich firm. Te, w których pracuje 50 lub więcej osób takiego zwolnienia nie mają. Nie można zatem mówić, że rząd zrealizował postulat prezydenta, który wprost mówił o zwolnieniu wszystkich przedsiębiorców. Wszystkich.\nWydaje się więc, że na szczycie władzy mogło dojść do pewnego nieporozumienia.\nZydow kie firmy nacisnęli na Prezydenta za pośrednictwem żydo wki zony Zlod zieje typu Kulczyk chcą dalej okradac nasz kraj Nie zaglosuje na was Von zło dzieje\nW 2015 bardzo duzo chcial, bardzo duzo obiecywal i wszyscy wiemy jak wyszlo. Cwaniakowanie tego osobnika Polacy juz poznali i o jego wiarygodnosci bolesnie sie przekonali.\nProponują a to Prezydent a to Premier zmiany w składkach ZUS a termin płatności minął wczoraj, podobnie było z rozliczeniem ze skarbowym 20 marca, dużo gadania i propagandy a urzędowe terminy płatności biegną nieubłaganie. Dziękuję za tekturową pomoc.\nJaki szczyt takie nieporozumienie. Cały ten nasz szczyt to jedno wielkie nieporozumienie.\nSpory w bandzie psychopaty ?


Jak uniknąć efektu jo-jo? - Odchudzanie\nSpędzający sen z powiek wszystkim odchudzającym się efekt jo-jo bazuje na naprzemiennym chudnięciu oraz tyciu, przy czym po każdym następnym chudnięciu kilogramy powracają coraz szybciej. Prawie 3/4 osób, którym udało się pozbyć okrągłości w czasie diety, po roku zyskuje poprzednią wagę. Ta stała huśtawka wagowa, niestety, nie tylko zniechęca odchudzających się, ale również spowalnia ich tok przemiany materii. Do tego skóra rozciąga się i mogą pojawić się rozstępy.\nKiedy zrzucimy zbyteczne kilogramy, nasz organizm potrzebuje mniej energii aniżeli wcześniej, bowiem ma do dźwigania mniejszy ciężar. W ciągu diety otrzymywał uszczuploną dawkę kalorii (np. 1200 kcal) i przyzwyczaił się oczywiście do takiej ilości. Kiedy już wyszczuplejemy tyle, ile zaplanowaliśmy, i rozpoczniemy jeść jak przed dietą, szybko odzyskamy utracone kilogramy. Organizm będzie bowiem odkładał na zapas wszystko powyżej owego 1000 bądź 1200 kcal. Ta rozwaga zaowocuje tłuszczem na naszych biodrach, udach bądź brzuchu. W trakcie diety organizm zredukował tempo przemiany materii na wypadek, gdyby dietetyczne „głodowanie” miało się powtórzyć.\nWystąpienie efektu jo-jo jest najbardziej przypuszczalne, gdy zrzucimy nadwagę stosując rygorystyczną i krótkookresową dietę pl.wikipedia.org. Nie dajmy się przeto skusić obietnicami schudnięcia paru kilogramów w tydzień. Jedyne, co możemy w ten sposób uzyskać to odwodnienie oraz wycieńczenie organizmu. A waga i tak ekspresowo wróci do stanu wyjściowego.\nRyzyko wystąpienia efektu jo-jo jest niesłychanie wysokie u osób, które wykorzystywały dietę wykluczającą produkty istniejące w standardowym jadłospisie, przykładowo diety warzywne lub ubogowęglowodanowe. Przy powrocie do przeszłych nawyków wracają też stracone kilogramy, a ponowna taka dieta nie przynosi już oczekiwanych efektów.\nIm bardziej rozłożona w czasie jest walka o sylwetkę, tym trwalszy rezultat tych wysiłków. Liczne badania potwierdziły, że osoby, które odchudzały się przez rok (bądź dłużej), tracąc 0,5-1 kg miesięcznie, sporadycznie doświadczają efektu jo-jo. Lepiej skutkiem tego wykazać się cierpliwością, aniżeli potem doznać następnego wielkiego rozczarowania.\nPo drugie: powinniśmy zadbać o powolne wychodzenie z diety. Obejmuje to, że niedopuszczalny jest powrót do typowego sposobu odżywiania się razem z dniem zwieńczenia diety. Kaloryczność menu powinno się zwiększać stopniowo, najpoprawniej o 100 kcal miesięcznie pl.wikipedia.org.\nPo trzecie: w dalszym ciągu powinnaś jeść często, ale w małych porcjach. Ustal sobie godziny 5 posiłków i podtrzymuj plan. Nie opuszczaj II śniadania czy podwieczorku. Jeżeli zapominasz o regularnym jedzeniu, ustaw sobie upomnienie w telefonie. Ostatni posiłek konsumuj najdalej niż 3 godziny przed snem.\nPo czwarte: bezustannie musisz odżywiać się zdrowo. Sprowadź do minimum posiłki tłuste czy też słodkie. Dieta musi być ustabilizowana, bogata w warzywa, błonnik oraz chude białko.\nPo piąte: trenuj! Nic lepiej nie utrzyma efektów twojej diety aniżeli trening. Biegaj, jeźdź na rowerze, pływaj, praktykuj aerobik czy pilates – zwyczajnie się ruszaj! Wytypuj dyscyplinę sportu, która spowoduje przyjemność. Inaczej szybko zaczniesz szukać wykrętu, by wycofać się z ćwiczeń. Żeby wysiłek miał sens, musi trwać chociaż 30 minut. Ćwicz 3 razy w tygodniu.\nZ badań wynika, że komórki tłuszczowe posiadają coś w rodzaju „pamięci”. Szwedzcy naukowcy pokazali, iż masa ciała, jaką mieliśmy w dzieciństwie, określa tę którą osiągamy w życiu dorosłym. Dzieje się tak, bowiem w dzieciństwie zostaje określona liczba komórek tłuszczowych. Odtąd nie można jej już zmniejszyć. W ciągu odchudzania zmienia się jedynie rozmiar komórek. Gdy porzucamy dietę i zdrowy styl życia, na nowo zaczną one puchnąć, a kiedy osiągną format krytyczny, powstają z nich nowe, jakich już w żadnym razie się nie pozbędziemy.\n« Dieta dla biegających


Serwis drzwi przeciwpożarowych - Sky-Poz.pl\nPoprawnie funkcjonujący system przeciwpożarowy jest podstawą bezpieczeństwa osób znajdujących się w budynku, ale także ogromnym wyzwaniem, zwłaszcza w przypadku budynków użyteczności publicznej. Jednak obowiązek zapewnienia wysokiego bezpieczeństwa w przypadku pożaru spoczywa na osobach zarządzających danym obiektem, czyli administracji lub właściciela.\nJakie zadania spełniają drzwi ?\nDrzwi te spełniają kilka funkcji. Po pierwsze – stanowią barierę dla ognia i dymu. Zamknięte, nie dopuszczają do jego rozprzestrzenienia się na inne pomieszczenia.\nDrugim ich zadaniem jest umożliwienie szybkiej i sprawnej ewakuacji. Aby jednak było to możliwe, muszą spełniać szereg określonych wymagań dotyczących ich wymiarów, rozmieszczenia i materiałów, z jakich zostały wykonane.\nRozmieszczenie drzwi ppoż.\nWewnętrzne drzwi przeciwpożarowe w budynkach, w których przebywa duża ilość osób, powinny być zamontowane w każdym pomieszczeniu. To jedyne wyjście ewakuacyjne zapewniające bezpieczną drogę ucieczki w przypadku pożaru.\nJeśli szacowana ilość osób przebywających w tym samym czasie w obiekcie wynosi więcej niż 300 – drzwi powinny być wyposażone w tak zwaną dźwignię antypaniczną, która pozwala opuścić pomieszczenie, lecz nie pozwala już do niego wrócić. Jednak najważniejszą właściwością dźwigni jest możliwość otwarcia bez konieczności naciskania klamki – w ten sposób nawet spanikowana osoba, poprzez lekkie popchnięcie, może bez problemu je otworzyć.\nWymiary drzwi przeciwpożarowych\nNormy dotyczą przede wszystkim ich szerokości – wysokość jest bowiem standardowa. NIe precyzują jednak jej konkretnej wartości, określają jedynie, że powinna być dostosowana do ilości osób przebywających równocześnie w pomieszczeniach.\nJedno – czy dwuskrzydłowe?\nTego Rozporządzenie także nie precyzuje – istnieje więc możliwość zastosowania obydwu tych rozwiązań, pod warunkiem jednak, że ich szerokość dostosowana jest do spodziewanej ilości użytkowników. W praktyce jednak zdecydowanie lepiej sprawdzają się dwudrzwiowe.\nJakie konstrukcje można zastosować?\nW przypadku drogi ewakuacyjnej ustawa dopuszcza zastosowanie dwóch rodzajów drzwi przeciwpożarowych – otwieranych i klasycznie oraz rozsuwanych.\nW przypadku przesuwnych, należy pamiętać o tym, by można było otworzyć je nie tylko automatycznie, ale także ręcznie. Zabrania się instalować w nich systemów blokowania, a w przypadku pożaru powinny być otwierane samoczynnie i pozostawać w pozycji otwartej aż do chwili odwołania alarmu pożarowego.\nNie ma natomiast możliwości zastosowania drzwi obrotowych oraz podnoszonych – nie zapewniają one bezpieczeństwa i nie spełniają kryteriów, jakie stawia się wobec drogi ewakuacyjnej.\nDo materiałów, które zapewniają wysoki poziom ochrony ogniowej, należą szkło, aluminium oraz stal. Z rodzajem materiału, z którego zostały wykonane związany jest bezpośrednio parametr, który powinien je charakteryzować. Jest nim klasa odporności na ogień oraz dymoszczelność.\nParametr ten określa czas, przez jaki konkretny model drzwi pozostaje odporny na działanie płomieni i wyrażany jest w minutach. W omawianych budynkach powinien on wynosić od 30 do 120 minut, a drzwi posiadać oznaczenie od EI30 do EI120 – im wyższy jest ten parametr, tym dłużej drzwi zapewnią bezpieczeństwo osobom przebywającym w pomieszczeniach.\nOsobom przebywającym na terenie budynku, w którym wybuchł pożar, zagraża jednak nie tylko sam ogień, ale także dym. Oznacza to, że dobre drzwi powinny być na tyle szczelne, aby nie dopuścić do jego rozprzestrzenienia się na pomieszczenia, które znajdują się za drzwiami.\nJakie inne wymagania powinny zostać spełnione?\nDo obowiązków właściciela lub zarządcy obiektu należy także zapewnienie, aby droga ewakuacji i jej systemy zawsze były w dobrym stanie technicznym. Konieczna jest więc regularna konserwacja i przeglądy techniczne drzwi przeciwpożarowych, a wszelkie usterki powinny być natychmiast usuwane.\nPRZEGLĄD DRZWI PRZECIWPOŻAROWYCH ZGODNIE Z POLSKIMI PRZEPISAMI POWINNIEN BYĆ WYKONANY MINIMU 1 RAZ W ROKU.\nNieco inne wymagania stawia się wobec systemów ewakuacyjnych zainstalowanych w budynkach użytku zbiorowego niż wobec budynków mieszkalnych. Warto mieć świadomość tych różnic i zawsze stosować się do wymagań projektu.\nKoszt serwisu drzwi przeciwpożarowych


Jeżeli posiadasz używane auto, które nie jest już przez ciebie używane możesz je sprzedać i to w stosunkowo korzystnej cenie, nie poczekaj aż straci na wartości jedynie pozbądź się go już teraz i zyskaj na tym jeszcze trochę gotówki. Nasza firma zajmuje się kupowaniem używanych samochodów, które już nie mają szansy na naprawę, dlaczego właśnie tak? Takie pojazdy są potem na części. Załóżmy, iż jakiś konsument jest zainteresowany kupnem zderzaka do swojego pojazdu. Jeżeli mamy taki używany samochód na stanie jesteśmy w tanie wydobyć z niego zderzak, niewątpliwie jeśli jest on w stanie nadającym...


Orlik w Narewce - Gmina Narewka\nOrlik w Narewce\nNadrzędnym celem uruchomienia rządowego programu "Moje boisko - Orlik 2012" było nadrobienie wieloletnich zaległości w budowie infrastruktury sportowej, dedykowanej w głównej mierze dzieciom i młodzieży z małych miejscowości o niskim budżecie oraz zapewnienie społeczeństwu szerokiego i bezpłatnego dostępu do nowoczesnych obiektów sportowych. Forma realizacji programu, zakładająca finansowy współudział organów administracji rządowej oraz jednostek samorządu terytorialnego, skutkowała zwiększeniem aktywności środowisk lokalnych oraz zmniejszeniem różnic w potencjale infrastrukturalnym, jaki występował w wielu regionach Polski. Obok wymiaru sportowego, infrastrukturalnego i finansowego, istotnym założeniem programu był także jego aspekt społeczny, determinujący powstawanie nowych podmiotów szczebla lokalnego, zrzeszających zarówno uczestników, jak i organizatorów przedsięwzięć prowadzonych na nowo powstałych obiektach sportowych. Z programu skorzystała także gmina Narewka.\nNowo powstały obiekt, nie tylko pozwala na rekreacyjne uprawianie rożnych sportów, ale też sprawdza się jako infrastrukturalna baza, stanowiąca podstawę szkolenia młodych sportowców. To tu między innymi ćwiczy MKS Białe Żubry Narewka. W efekcie końcowym, umożliwiono społeczności lokalnej naszej gminy (Narewka jest gminą wiejską) korzystanie z nieosiągalnej dotychczas infrastruktury sportowej, pozwalającej na kompleksowy rozwój fizyczny. Stare, niewymiarowe obiekty zastąpione zostały boiskami z równą, bezpieczną nawierzchnią o pożądanych wymiarach. Był to ogromny skok jakościowy, dzięki któremu wyłączono elementy kontuzjogenne.\nW niedzielę 26 kwietnia 2009 r. Wojewoda Podlaski Maciej Żywno oraz Członek Zarządu Województwa Jacek Piorunek uroczyście otworzyli orlikowe boisko w Narewce.\nKoszt budowy boiska wynosił 1.125.000 PLN. Wymiary: boisko trawiaste (piłkarskie) - 30m x 61m oraz boisko poliuretanowe (wielofunkcyjne) - 32,1m x 19,1m. TObiekt wyposażono w zaplecze sanitarno - socjalne wraz z szatnią. ego roku oficjalnie otworzono 20 takich obiektów z puli Orlików z 2008 roku. W województwie podlaskim powstało w sumie 77 orlików.\nPieniądze na sfinansowanie programu pochodziły z budżetu państwa, od samorządów województw i samorządu gminu. Gmina otrzymała do dyspozycji typowy projekt architektoniczno-budowlany, uwzględniający specyfikę terytorialną. Po odbiorze i załatwieniu wszystkich formalności, wybudowany obiekt, stał się własnością naszej gminy.\nDodana: 21 styczeń 2020 18:19\nZmodyfikowana: 3 luty 2020 20:00