Alergie pokarmowe a sprawność trawienia\nZa alergie pokarmową odpowiadają nie tylko alergeny same w sobie ale także stan naszego układu pokarmowego. Jeśli funkcjonuje on nieprawidłowo możemy wówczas przejawiać dolegliwości alergiczne na różne pokarmy, w tym także takie, które nie powinny nas uczulać!\nAlergia pokarmowa często powstaje na skutek tego, że nie dotrawiamy dobrze jedzenia i do naszego organizmu trafiają niestrawione białka. Organizm nie może ich przyswoić i traktuje je jako intruza wysyłając przeciwko nim przeciwciała. Tworzy się reakcja obronna na dany produkt i za każdym razem, kiedy go zjemy, będziemy odczuwać dolegliwości alergiczne.\nAlergie pokarmowe są spotykane coraz częściej, zarówno u dorosłych jak i u dzieci. Zmiany skórne, łuszczyca, bóle brzucha, biegunki, wzdęcia, bóle stawów, katary oraz wiele innych dolegliwości może być związanych z reakcją alergiczną na dany pokarm. Z reguły uważamy, że wszystkiemu winne są pokarmy same w sobie. Nie myślimy o tym, że problem może leżeć w nas, w naszym trawieniu. Wiele osób odstawia więc produkty, które podejrzewają o szkodliwość, wierząc, że to załatwi sprawę. Okazuje się jednak, że alergia za chwile wraca, mimo, że jedzą co innego. Problem nie leży bowiem po stronie samego jedzenia, a po stronie sprawności układu pokarmowego.\nDziałanie układu pokarmowego i powstanie reakcji alergicznych\nW prawidłowo funkcjonującym organizmie powinno być tak, że pokarm, który zjadamy, powinien zostać rozdrobniony przez żołądek, "doprawiony" enzymami w dwunastnicy i żółcią z wątroby (enzymy pozwolą wchłonąć białka, żółć tłuszcze) i wchłonięty w jelicie cienkim do krwioobiegu. Na skutek różnych czynników może dojść do zaburzenia tego procesu. Pokarm nie zostanie dobrze rozdrobniony przez co do krwi przedostają się nieprawidłowe cząstki pokarmu. Organizm nie umie tego przyswoić, zaczyna traktować to jako wroga i powstaje reakcja obronna. Tak tworzy się alergia pokarmowa. Mając układ pokarmowy w takim stanie będziemy reagować źle na każdy pokarm, bowiem będą nas uczulać nieprawidłowo przerobione białka.\nWchodząc w temat trawienia głębiej napiszemy kilka słów o białkach. Białko jest jednym z trzech głównych elementów każdego pokarmu. O ile węglowodany i tłuszcze nie powodują alergii o tyle białko tak. Stąd w temacie alergii pokarmowych największa uwagę zwracamy na białka. Czym są jednak aminokwasy? Aminokwasy to malutkie cegiełki, z jakich zbudowane jest białko. Organizm nie umie wchłaniać całych białek a jedynie elementy białek, jakimi są właśnie aminokwasy. Stąd białka muszą być rozłożone na aminokwasy przez nasz układ pokarmowy. Jeśli nie jest on w pełni sprawny to białka nie zostają dobrze przetworzone i to właśnie one trafiają do krwioobiegu w nieprawidłowej formie i przez nie powstaje alergia. Pojawiają sie bóle brzucha, biegunki, skurcze, wzdęcia, zmiany skórne, stany zapalne i wiele wiele innych dolegliwości.\nPrzyczyny zaburzenia układu pokarmowego\nPrzypuszcza się, że jedną z najważniejszych przyczyn zaburzenia prawidłowej funkcji układu pokarmowego jest chemizacja życia oraz spożywanie przetworzonego jedzenia. Dziś każdy pokarm zawiera mniej lub więcej dodatków chemicznych, co z czasem doprowadza do osłabienia funkcji trawiennych. Niektóre produkty są jednak bardziej szkodliwe od innych. Wśród najgorszych znajdują się wytykane wszędzie mleko i pszenica. Na drodze swojej "ewolucji" zostały one bowiem tak przetworzone, że można je nazwać zwyczajnie "trucizną w ładnym opakowaniu z pięknymi hasłami, niczym więcej". Nie można w ich przypadku nawet mówić o alergii jako takiej a raczej o zwykłym zatruciu organizmu, które doprowadza do zniszczenia układu pokarmowego (a to w konsekwencji inicjuje reakcje alergiczne na inne pokarmy).\nCzy wszystkie alergie się tak tworzą?\nNie wszystkie alergie mają taka patogenezę. Jest wiele przyczyn oraz wiele form alergii. Mamy na przykład alergie pokarmowe natychmiastowe gdzie reakcja powstaje już przy włożeniu pokarmu do ust. Nie jest to zatem opisywany w tekście rodzaj alergii. My mówimy o sytuacji, kiedy dochodzi do reakcji w ciągu kilku godzin lub nawet dni po zjedzeniu danego pokarmu. Musi zajść metabolizm i wchłoniecie jedzenia przez organizm. Można tu mówić raczej o alergii opóźnionej. Jak sie okazuje, stanowi ona większość przypadków wśród chorych. Co więcej - wiele osób nie wiem nawet, że cierpi na alergie i że przyczyną ich dolegliwości jest niesprawny układ pokarmowy. Odczuwają oni na przykład bóle stawów lub mają łuszczycę. Nie mają jako tako problemów żołądkowo - jelitowych, więc uważają, że nie ma tam co szukać. Nikt im nie mówi jednak, że ich choroby mogą wynikać właśnie z nieprawidłowego przetwarzania pokarmu.\nCo zrobić z alergią pokarmową?\nTrzeba zastosować kilka rzeczy. Przede wszystkim należy odstawić w maksymalnym stopniu wszystkie chemiczne i przetworzone pokarmy. Im więcej jedzenia od gospodarza, z ryneczków, tym lepiej. Po drugie, należy zregenerować śluzówki układu pokarmowego i usprawnić proces trawienia. Do tego będą potrzebne enzymy trawienne takie jak bromelaina i papaina. Normalnie powinny znajdować sie one w pokarmach i powinniśmy je spożywać na co dzień, ale na skutek chemizacji i przetworzenia współczesne pokarmy nie mają za dużo tych enzymów a niektóre nie mają ich wcale. Trzeba je zatem dostarczyć w suplementach. Pomogą one w trawieniu pokarmu, rozdrobnieniu i wchłanianiu białek oraz w uszczelnianiu jelit! Terapia jednak musi zawierać kilka preparatów indywidualnie dobrych do danego przypadku. Wtedy dopiero będzie w pełni skuteczna. Ważne jest także ustalenie, na co i w jakim stopniu dana osoba ma alergie, bowiem zdarza się, że ktoś może nabyć bardzo silne reakcje na takie zboża jak orkisz czy proso, uważane za jedne z delikatniejszych. Wówczas zamiana pszenicy na te zboża nic nie da, bowiem reakcja alergiczna będzie tak silna, że nie zregenerujemy żołądka i jelit żadnymi preparatami.\nBadania określające stan organizmu\nW naszym gabinecie prowadzimy badania określające stan organizmu, sprawność układu pokarmowego, wykazujące nieszczelność jelit oraz wskazujące alergie pokarmowe wraz ze stopniem alergizacji. Na ich podstawie dobieramy indywidualną terapie oraz proponujemy odpowiednie odżywianie.


Najlepsze licea i technika Wielkopolski - Portal edukacyjny Perspektywy\nNajlepsze licea i technika Wielkopolski\n12 stycznia w Audytorium Maximum Wydziału Prawa i Administracji UAM odbyła się uroczystość nagrodzenia najlepszych szkół średnich w województwie wielkopolskim. Najlepszym liceum w województwie wielkopolskim w 2018 roku zostało I Liceum Ogólnokształcące w Swarzędzu, a najlepszym technikum – Technikum Komunikacji w Zespole Szkół Komunikacji w Poznaniu.\nO zwycięzcach wielkopolskich więcej:\nUniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu – partner i gospodarz Gali Rankingu Liceów i Techników Perspektywy 2018 przyjął i nagrodził dyplomami 10 najlepszych wielkopolskich liceów ogólnokształcących i 10 najlepszych techników. Wyróżnienia otrzymały również te szkoły, które przodowały w ostatnim roku w przygotowaniu uczniów do sukcesów w ogólnopolskich olimpiadach przedmiotowych.\nW uroczystości wzięli udział przedstawiciele władz administracyjnych i samorządowych województwa, władze poznańskich uczelni, posłowie na Sejm RP z Wielkopolski.\nBlisko 400 gości Wielkopolskiego Rankingu Liceów i Techników Perspektywy 2018 przywitał prof. Tadeusz Wallas, prorektor uniwersytetu, który podkreślił znaczenie, jakie UAM przywiązuje do najwyższych standardów nauki, rozwoju i kształcenia. - Siłą uczelni są także dobrzy studenci, młodzież przygotowana w najlepszych szkołach średnich do dalszego zgłębiania wiedzy. Gratulujemy dotychczasowych sukcesów i zapraszamy do kontynuowania naukowej kariery w jednej z najlepszych polskich uczelni.\nWaldemar Siwiński, prezes Fundacji Edukacyjnej „Perspektywy”, przybliżył zgromadzonym ideę i historię rankingów edukacyjnych, omówił także metodologię badania wyłaniającego licea i technika warte rekomendacji.- Cieszymy się z możliwości zaprezentowania wyników tegorocznego współzawodnictwa wspólnie z Uniwersytetem im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. To znakomita okazja do popularyzacji najlepszych szkół średnich województwa, to zwrócenie uwagi na kulturę jakości edukacji i na jej coraz większą wartość z punktu widzenia uczelni zainteresowanych przyjmowaniem na studia jak najlepszych kandydatów.\nNa ręce prof. Tadeusza Wallasa złożony został w imieniu Fundacji Edukacyjnej „Perspektywy” oraz Kapituły Rankingu dyplom uznania da Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu za wyjątkowy wkład we współpracę z najlepszymi szkołami średnimi oraz za promocję najlepszych liceów i techników.\nPo wręczeniu laurów najlepszym liceom i technikom województwa wielkopolskiego – w akcie tym uczestniczyła obok prof. T.Wallasa i W.Siwińskiego Izabela Albrecht, reprezentująca wielkopolskiego kuratora oświaty – głos zabrali dyrektorzy zwycięskich szkół. Mówcy podkreślali zbiorową pracę nauczycieli i uczniów, jako podstawę sukcesu swoich szkół, komentowali z wielką radością możliwość promocji osiągnięć na terenie własnego województwa a także, po prostu, informacyjną funkcję tego powtarzalnego badania.\n- Jestem i byłem dumny nie tylko z możliwości odebrania przed dwoma dniami dyplomu w gronie najlepszych szkół średnich w ogólnopolskim rankingu Perspektyw w Auli Głównej Politechniki Warszawskiej, ale także tutaj, w Poznaniu, w murach uczelni, która wykształciła przecież większość nauczycieli Wielkopolski – powiedział Witold Gromadzki, dyrektor 1 LO w Swarzędzu. - Cieszę się z sukcesu każdego z moich uczniów, także wówczas, gdy nie jest pochodną rankingowych parametrów, ale wiem także, że rankingi są ważnym elementem edukacyjnego krajobrazu. Będę w nich walczył o jak najlepsze pozycje. Podejmiemy walkę nawet ze szczecińską Trzynastą – dodał z uśmiechem zwycięzca Wielkopolskiego Rankingu Liceów Perspektywy 2018.\nUroczystość zakończył koncert w wykonaniu kwartetu smyczkowego UAM.


Protesty „żółtych kamizelek” psują wyniki francuskich firm. Auchan utracił 140 milionów euro dochodów | Bogaty Starogard\nStrona Główna / Finanse / Protesty „żółtych kamizelek” psują wyniki francuskich firm. Auchan utracił 140 milionów euro dochodów\nPortal dlahandlu.pl przywołał przykład znanego w Polsce hipermarketu Auchan. Otóż w skutek protestów słynnych żółtych kamizelek Auchan utracił 140 milionów dolarów utraconych dochodów. Duży wpływ na tak spore problemy ma też presja płacowa z innymi markami jakimi są Carrefour, Leclerc czy Amazon.\nZysk Auchan Retail przed odliczeniem odsetek, podatków, amortyzacji spadł o 20,5% do 1,52 mld euro w 2018 roku przy aktualnych kursach wymiany.\nWiele hipermarketów i sklepów blisko Paryża musiało być zamykanych w soboty. Zamieszki żółtych kamizelek to największe akty wandalizmu i zamieszki od kilkudziesięciu lat.\nCzy zła sytuacja francuskich firm spowoduje również problemy tych firm np. w Polsce? Czy polscy pracownicy powinny zacząć się martwić?


Rekrutacja przestaje się opłacać pracodawcom - MamStartup\nraport rekrutacja badania zespół PWC\nRekrutacja pracowników to dla pracodawców nie tylko stres, ale coraz częściej także strata czasu i wysokie koszty. Na przestrzeni ostatnich 4 lat wydatki związane z pozyskaniem pracownika wzrosły o 40% - wynika z raportu Saratoga Human Capital Benchmarking 2015 autorstwa PwC.\nZgodnie z wyliczeniami twórców raportu firma, która chce zatrudnić nową osobę, musi liczyć się ze średnimi kosztami rekrutacji na poziomie 2640 zł. Jeśli przedsiębiorstwo działa w branży produkcyjnej, to koszt rekrutacji rośnie znacząco - nawet do 4300 zł. To jednak dopiero początek wydatków.\n– Należy liczyć się z tym, że na początku pracownik nie będzie wykonywał swoich obowiązków ze 100% wydajnością. Potrzebuje przynajmniej kilku tygodni na wprowadzenie do firmy i zaadoptowanie się do jej oczekiwań i kultury organizacyjnej. Szacuje się, że pracownik dopiero po 3 miesiącu pracy zaczyna przynosić firmie zysk - zauważa Anna Węgrzyn, kierownik projektu mHR EVO w BPSC SA i wieloletni praktyk HR. Warto pamiętać też o tym, że rekrutacja wcale nie musi zakończyć się sukcesem. – Może się okazać, że wybór danego kandydata był nietrafiony. Wówczas koszty całego procesu diametralnie rosną. Nietrafiona rekrutacja może też wpływać destrukcyjnie na atmosferę w zespole, do którego trafia pracownik, jakość i ilość wykonanej pracy i w konsekwencji na wyniki całej firmy – dodaje Anna Węgrzyn z BPSC.\nPwC podkreśla, że nakłady na rekrutację zewnętrzną rosną nieprzerwanie od 2011 r., wydłuża się też czas niezbędny do pozyskania nowego pracownika. Obecnie wynosi on 33 dni, na przestrzeni ostatnich czterech lat zwiększył się o 43%. Powodów takiego stanu rzeczy jest kilka: to m.in. zwiększona rotacja pracowników, deficyt osób o pożądanych kompetencjach a także wieloetapowe procesy weryfikacji kandydatów. Nie bez znaczenia jest także odpływ wielu, bardziej przedsiębiorczych Polaków w wieku produkcyjnym za granicę, który zmniejszył podaż kompetencji na rynku pracy. Ewelina Rypińska-Cywińska, Partner Zarządzający w firmie doradczej Exellon zwraca uwagę, że tylko w samej Wielkiej Brytanii mieszka blisko milion naszych rodaków. Zmienia się także struktura naszej gospodarki a w konsekwencji zapotrzebowanie na określone kompetencje - Problemy o charakterze społeczno - demograficznym oraz rynku pracy, z którymi dziś stykają się kraje Europy Zachodniej - stale zwiększający się odsetek osób w wieku poprodukcyjnym w stosunku do osób aktywnych zawodowo, czy też problem z obsadzeniem stanowisk nie wymagających wysokich kwalifikacji, a zatem także niezbyt atrakcyjnie opłacanych - dosięgają także nas. Wzrost kosztów rekrutacji jest w tej sytuacji nieunikniony – tłumacz Ewelina Rypina-Cywińska z Exellon.\nMożna byłoby je zmniejszyć gdyby analizowano skuteczność całego procesu rekrutacji. Z badań przeprowadzonych w ubiegłym roku przez firmę BPSC wynika jednak, że robi to zaledwie połowa firm i to w ograniczonym zakresie. W większości dlatego, że HR-owcy nie mają do tego odpowiednich narzędzi – Jeśli rekruterzy nie wiedzą które metody i kanały rekrutacji sprawdzają się najlepiej, jacy kandydaci aplikują do firmy, to w obliczu deficytu specjalistów i udziału kandydatów w kilku projektach rekrutacyjnych jednocześnie, szanse na szybką, efektywną i tanią rekrutację maleją – zauważa Anna Węgrzyn z BPSC.\nTo jednak i tak nie rozwiązałoby wszystkich problemów. Wyniki badania PwC wskazują, że w firmach rosną nie tylko koszty rekrutacji, ale też absencji oraz rezygnacji pracowników. W ciągu ostatnich czterech lat oba te wskaźniki wzrosły o odpowiednio 21% i 14%. Wynika to w dużej mierze z większej otwartości pracowników na zmianę pracodawcy. Coraz liczniejsze na rynku pracy pokolenie Y czy Z chętniej zmienia pracodawcę, który nie spełnia ich oczekiwań - Powoli do lamusa odchodzą postawy dotychczas dość często reprezentowane przez pracowników, którzy w czasie choroby nadal wykonywali swoje obowiązki służbowe. Także firmy patrzą bardziej dalekowzrocznie wysyłając pracowników na zwolnienie, by nie dopuścić do rozprzestrzenienia się choroby – zwraca uwagę Ewelina Rypina-Cywińska z Exellon.\nWedług danych PwC przeciętny koszt rezygnacji pracownika wyniósł 50 300 zł a absencji 10 500 zł. To sygnał dla pracodawców, że muszą zmienić strategię zarządzania pracownikami - W sytuacji, gdy rośnie chęć do zmiany pracodawcy a jednocześnie wzrastają koszty zewnętrznej rekrutacji, firmy powinny przede wszystkim postawić na rekrutację wewnętrzną, rozwój kompetencji już zatrudnionych osób i zwiększenie poziomu dopasowania do stanowiska, bo to jedna z przyczyn absencji i rezygnacji z pracy. Nie da się jednak tego zrobić bez informatyzacji i narzędzi analitycznych. Liczba danych i zmiennych już w tej chwili jest ogromna a przecież cały czas się zwiększa - tłumaczy Anna Węgrzyn z BPSC.


Wrocław: CBŚP zatrzymało podejrzewanych o handel narkotykami - GazetaPrawna.pl - biznes, podatki, prawo, finanse, wiadomości, praca -\ngazetaprawna.plWrocław: CBŚP zatrzymało podejrzewanych o handel narkotykami\n29.06.2018, 18:02; Aktualizacja: 29.06.2018, 18:41\nCentralne Biuro Śledcze Policji zatrzymało we Wrocławiu czterech mężczyzn, którzy mieli się zajmować handlem narkotykami. W sobotę sąd podejmie decyzję w sprawie ewentualnych aresztów dla zatrzymanych.\nZatrzymań dokonano w czwartek. Antyterroryści z Wrocławia, funkcjonariusze Biura Operacji Antyterrorystycznych Komendy Głównej Policji i policjanci z CBŚP wcześnie rano wkroczyli do mieszkań czterech podejrzanych mężczyzn. Wszystkich zatrzymali. W ich mieszkaniach znaleźli narkotyki i broń.\n"Zabezpieczyliśmy m.in. amfetaminę, kokainę, ecstasy, marihuanę, sterydy, środki anaboliczne, kastety, atrapę broni palnej oraz inne przedmioty stanowiące dowody w sprawie" – powiedziała PAP kom. Iwona Jurkiewicz z CBŚP.\nWedług policji zatrzymani mieli się zajmować wprowadzaniem narkotyków na czarny rynek. śledczy określają ich jako wyjątkowo niebezpieczną grupę. Miała działać od lutego, głównie we Wrocławiu i okolicznych miejscowościach. Jej członkowie w połowie czerwca w jednym z wrocławskich klubów nocnych mieli zaatakować ochroniarzy. "Grozili bronią palną, brutalnie pobili jednego z nich, łamiąc mu żuchwę" – powiedziała kom. Jurkiewicz.\nCzterej zatrzymani usłyszeli w piątek zarzuty. "Prokurator przedstawił im zarzut udziału w zorganizowanej grupie przestępczej, zarzut pobicia oraz udziału w obrocie znaczną ilością narkotyków. Skierowaliśmy do sądu wnioski o tymczasowe aresztowanie podejrzanych. Posiedzenia odbędą się w sobotę" – poinformowała prok. Małgorzata Klaus z Prokuratury Okręgowej we Wrocławiu.\nTagi:policja, policjanci, prokurator, prokuratorzy, zatrzymanie


Kod produktu: 00103006(1)\nKarton klapowy o bokach długości 250x200x200 mm w kolorze brązowym\nPojemne pudełko kartonowe wykonane z materiału o wysokiej gramaturze równej 400 g/m2. Uniwersalny rozmiar kartonu sprawia, że jest on przedmiotem o wszechstronnym zastosowaniu. Opakowanie kartonowe z powodzeniem można wykorzystać do przesyłania różnorakich przedmiotów. Doskonale sprawdzi się ono także w roli pojemnika na leki lub pudła do przechowywania drobiazgów. Karton jest niezwykle trwały, prosty w składaniu i odporny na odkształcenia.


Seria - EKONOMIA w Księgarni Ravelo.pl\nWydawnictwo Uniwersytetu Wrocław (1)\n-- więcej --\tMT Biznes (1)\nAleksander Jakimowicz (7)\nMonika Papież (3)\nMagdalena Zioło (3)\nMagdalena Kogut-Jaworska (3)\nMaciej Malaczewski (3)\nKrzysztof Piasecki (3)\nKrzysztof Malaga (3)\nKatarzyna Szarzec (3)\n-- więcej --\tJules Gazon (3)\tJoanna Dzionek-Kozłowska (3)\tJanusz Beksiak (3)\tGrzegorz Szafrański (3)\tAdam Szewczuk (3)\tZenon Głodek (2)\tZbigniew Malara (2)\tStanisław Ślusarczyk (2)\tSabina Denkowska (2)\tMieczysław Sobczyk (2)\tMariusz Dybał (2)\tJohn McCormick (2)\tJoanna Rutecka (2)\tJerzy Rzęchowski (2)\tEdyta Marcinkiewicz (2)\tCzesław Bywalec (2)\tAnna Zielińska-Głębocka (2)\tWanda Skoczylas (1)\tWaldemar Gos (1)\tSławomir Śmiech (1)\tStanisław Flejterski (1)\tRobert Zajkowski (1)\tPatrick Lencioni (1)\tMax Urchs (1)\tMarek Karwowski (1)\tMagda Ciżkowicz (1)\tLeslie Chernatony (1)\tKrzysztof Santarek (1)\tJustyna Brzezińska (1)\tJan Winiecki (1)\tJan Karwowski (1)\tJakub Karnowski (1)\tIreneusz Durlik (1)\tEwa Frąckiewicz (1)\tEdyta Rudawska (1)\tDariusz Siudak (1)\nKsięgarnia Ravelo.pl › Seria: EKONOMIA\nAnna Zielińska-Głębocka\tC.H. Beck, 7 października 2016 oprawa miękka\nKsiążka zawiera bogaty zasób wiedzy o głównych kierunkach zmian strukturalnych zachodzących w gospodarce światowej oraz związanych z nimi wyzwaniach dla polityki dostosowań strukturalnych. Autorka prezentuje najnowsze koncepcje teoretyczne, dotyczące omawianych zagadnień, oraz ocenę procesów... więcej\nC.H. Beck, 30 września 2016 oprawa miękka\nNajważniejsze zalety książki: przedstawia wszystkie istotne aspekty indywidualnego i zbiorowego prawa pracy, może służyć zarówno do celów dydaktycznych, jak i jako poradnik dla osób stosujących prawo pracy w praktyce, jest dostosowana do wymogów programowych ćwiczeń, seminariów,... więcej\nMariusz Dybał Edyta Marcinkiewicz Joanna Rutecka\tC.H. Beck, 2016 oprawa miękka\nW monografii podjęto próbę wykorzystania danych statystycznych o systemach emerytalnych ok. 30 krajów europejskich do oceny ich adekwatności dochodowej, efektywności oraz redystrybucyjności. Zbadano również zależności między tymi kategoriami oraz ich zróżnicowanie w przekroju porządków... więcej\nStanisław Flejterski Max Urchs\tedu-Libri, 4 grudnia 2015 oprawa miękka\nAmbitna, pionierska próba połączenia wysiłków polskiego „filozofującego ekonomisty” i niemieckiego „ekonomizującego filozofa”, zorientowana na ukazanie głównych dylematów i wyzwań stojących przed ekonomią w konsekwencji globalnego kryzysu bankowo-finansowego i gospodarczego ostatnich lat. więcej\nEugeniusz Kwiatkowski\tWydawnictwo Naukowe PWN, 24 listopada 2014 oprawa miękka\nBezrobocie jest nieodłączną cechą współczesnych gospodarek rynkowych. Kiedy przyjmuje znaczne rozmiary, staje się poważnym zagrożeniem ekonomicznym, społecznym i politycznym. W niniejszej książce podjęto próbę rozpoznania przyczyn, uwarunkowań i poszczególnych typów bezrobocia, mechanizmów... więcej\nKatarzyna Szarzec\tWydawnictwo Naukowe PWN, 4 lutego 2013 oprawa miękka\n„Praca jest poświęcona poglądom wybranych przedstawicieli myśli ekonomicznej na wolność gospodarczą oraz rolę państwa w gospodarce. Podejmuje więc kluczowy problem ekonomiczny, wokół którego toczą się nieustanne spory teoretyczne. Jest to problem o doniosłym znaczeniu teoretycznym. Waga tego... więcej\nC.H. Beck, 17 stycznia 2013 oprawa miękka\nDla kogo napisana jest ta książka i czemu warto ją przeczytać? Jeśli wydaje Ci się, że metody ilościowe są trudne, a chciałbyś lub musisz z nich korzystać, to ta książka jest właśnie dla Ciebie. Dzięki niej nie tylko zrozumiesz, czego dotyczą metody ilościowe, ale również zdobędziesz umiejętność... więcej\nKrzysztof Piasecki\tC.H. Beck, 2013 oprawa miękka\nPodstawy interwencjonizmu państwowego. Outlet - uszkodzona okładka\nAleksander Jakimowicz\tWydawnictwo Naukowe PWN, 2012 oprawa miękka\n„Książka poświęcona interwencjonizmowi jest rzeczą niezwykle aktualną w dzisiejszej dobie i oczekiwaną przez rynek. Interwencjonizm jest – obrazowo mówiąc – sposobem na opanowanie paniki. Jak w sytuacjach kryzysowych: pożar, powódź, huragan, wojna, zahamować strach i zachowania nieracjonalne i... więcej\nStanisław Ślusarczyk\tPoltext, 13 lipca 2011 oprawa miękka\nPublikacja poświęcona nowym kierunkom strategii i zarządzania marketingowego, obejmującego wszystkie poziomy i działy w fi rmie, nastawionego na rynek i klienta. Autor udowadnia, że dogodniejszy grunt dla realizacji nowych koncepcji marketingowych istnieje w małych i średnich fi rmach o wyższym... więcej\nJerzy Rzęchowski Zbigniew Malara\tC.H. Beck, 2011 oprawa miękka\nNadmiar informacji oraz wynikający stąd chaos informacyjny wymagają wprowadzania w organizacjach odpowiednich systemów zarządzania informacją i wiążą się z przymusem odpowiedniego jej poszukiwania, gromadzenia, przechowywania, udostępniania i wykorzystywania. Wymóg ten nabiera istotnego znaczenia... więcej\n44.90 zł 29.51 zł\nJak chodzić po wodzie? Jakiego koloru jest lustro? Ile megapikseli ma ludzkie oko? Odkrywaj wszechświat wraz z hiszpańską gwiazdą YouTube'a! Ile ważą chmury? to zbiór 40 krótkich rozdziałów, w których Calle szuka odpowiedzi na najciekawsze zagadnienia naukowe współczesności. Ta książka jest...zobacz więcej »


Kto czyta książki – żyje podwójnie: czerwca 2019\nAutor: Weronika Tomala o 08:29:00 10 komentarzy:\nAutor: Weronika Tomala o 16:49:00 4 komentarze:\nAutor: Weronika Tomala o 15:39:00 2 komentarze:\n"Księżycowa kołysanka" - Katarzyna Misiołek.\nKiedyś i teraz, czyli historia pewnej tragedii.\nNikt z nas nie jest w stanie przewidzieć tego, jak potoczy się nasz los. Snujemy plany, nawiązujemy przyjaźnie, remontujemy wijąc sobie bezpieczne gniazdka, a potem… Potem przychodzi czas próby, jedno wydarzenie, które może zmienić wszystko. Przyszłość okazuje się dobrym weryfikatorem. Pokazuje to w swojej książce Katarzyna Misiołek, która kontrastując przeszłość i teraźniejszość unaocznia zmienność i zawiłość ludzkich ścieżek. Gotowi na złudną melodię pięknego życia, która nagle może okazać się podchwytliwą i usypiającą czujność muzyką? Przed Wami „Księżycowa kołysanka”.\nAutor: Weronika Tomala o 14:57:00 13 komentarzy:\nAutor: Weronika Tomala o 10:22:00 10 komentarzy:\n"To, co zakazane" - Tabitha Suzuma.\nSiostra, brat i zła miłość. Czy można ją zaakceptować?\nMogłoby się zdawać, że na rynku wydawniczym istnieje wielki przesyt, taki, który to wyklucza możliwość sięgnięcia po coś oryginalnego. Bo przecież wszystko kiedyś prędzej czy później po prostu już było. I choć zdaję sobie z tego sprawę, szukając w kolejnych książkach po prostu delikatnego powiewu świeżości, nagle zostałam porażona wielkim podmuchem czegoś, co zupełnie wybiło mnie z rytmu, zatrzęsło moimi światopoglądami i wyobrażeniami. A potem odeszło. Pozostawiając po sobie wiele natarczywych myśli. Dziś o książce, która porusza jeden z bardzo kontrowersyjnych tematów tabu. Tabitha Suzuma wzięła na pierwszy plan związek kazirodczy i uwiła wokół niego historię, która po prostu rozdziera serce.\nAutor: Weronika Tomala o 00:17:00 11 komentarzy:\nEtykiety: dramat, nieszczęśliwa miłość, wydawnictwo Młodzieżówka, zakazana miłość\nAutor: Weronika Tomala o 22:34:00 15 komentarzy:\nAutor: Weronika Tomala o 20:39:00 6 komentarzy:\nAutor: Weronika Tomala o 07:17:00 12 komentarzy:\nAutor: Weronika Tomala o 18:00:00 10 komentarzy:\nAutor: Weronika Tomala o 05:41:00 8 komentarzy:\nAutor: Weronika Tomala o 07:33:00 8 komentarzy:\nAutor: Weronika Tomala o 23:08:00 9 komentarzy:\nAutor: Weronika Tomala o 09:37:00 6 komentarzy:\n"Hold you close" - Corinne Michaels, Melanie Harlow.\nNienawidzą się, ale tragedia zmusza ich do współpracy.\nKiedy tylko ujrzałam na okładce kolejnej książki nazwisko Corinne Michaels, o mało nie padłam z zachwytu. Autorka jednego z bardziej poruszających romansów, jakie miałam okazję czytać, stała się dla mnie wyznacznikiem udanej lektury i wiedziałam, że „Hold you close” będzie jednym z tych tytułów, których znaczenie będę chciała osobiście rozpracować. Dlatego też kiedy tylko otworzyłam paczkę ze świeżą dostawą powieści, nie wahałam się nawet przez moment i od razu zaczęłam czytać. Czy wysoko zawieszona poprzeczka oczekiwań nie popsuła mi dobrej zabawy? Czy autorka sprostała moim wymaganiom? W końcu napisała tę historię w niecodziennym duecie… Zapraszam na recenzję.\nAutor: Weronika Tomala o 23:05:00 5 komentarzy:\nAutor: Weronika Tomala o 06:50:00 7 komentarzy:\nAutor: Weronika Tomala o 14:34:00 11 komentarzy:\nAutor: Weronika Tomala o 06:57:00 19 komentarzy:\nAutor: Weronika Tomala o 09:38:00 12 komentarzy:


Bankobranie: najlepsze promocje bankowe: Najlepsze lokaty bankowe i konta oszczędnościowe: maj 2017 + ranking lokat\n5.03.2015 r. - to data ostatniej zmiany (obniżki) stóp procentowych przez Radę Polityki Pieniężnej. Od prawie 26 miesięcy nie zmienia się nic. Teoretycznie nic, bo w praktyce banki w tym czasie i tak wprowadziły sporo obniżek oprocentowania lokat. Z ciekawości sięgnąłem ostatnio po ranking najlepszych lokat z maja 2015 r. Dwa lata temu lokat z oprocentowaniem na poziomie co najmniej 3,0% w skali roku mieliśmy 29. Aktualnie jest ich zaledwie 13 (z czego aż cztery to różne warianty lokaty powitalnej w Idea Banku, a reszta obwarowana jest również warunkami). Wybór więc zawęził się zdecydowanie, a próg załapania się do rankingu obniżyłem do 2,3% w skali roku. Obecnie obejmuje on 50 lokat z 16 banków.\nDziś przedstawiam najlepsze lokaty i konta oszczędnościowe na maj 2017 roku. Przegląd zaczynam od tradycyjnego wykresu ukazującego najlepsze stawki w poszczególnych bankach:\nJak widać ostatni miesiąc znów był okresem względnego spokoju. Trzy banki obniżyły oprocentowanie swych najlepszych lokat, ale są to banki, które raczej nie są bankami pierwszego wyboru jeśli chodzi o korzystną ofertę dla oszczędzających.\n2,5% na 3 miesiące do 100 000 zł + gwarantowane nagrody\nOd czasu do czasu pojawiają się promocje, w których oszczędzający mogą liczyć na dodatkowe zyski. Takie okazje są warte odnotowania, bo przy obecnie obowiązujących stawkach oprocentowania dodatkowe bonusy zawsze są mile widziane - zwiększają zyski. Taką propozycję ma w chwili obecnej Bank Millennium, który na Koncie Oszczędnościowym Profit daje 2,5% w skali roku nawet do 100 000 zł. Promocyjna stawka oprocentowania gwarantowana jest przez okres 92 dni od momentu wpłaty pierwszych środków na konto oszczędnościowe. Korzystając z okazji otwierania konta w Millennium warto wziąć udział w promocji Money Mania, w której do zdobycia jest gwarantowana nagroda pieniężna w wysokości 100 zł oraz bon 100 zł do wykorzystania w serwisie wakacje.pl, a dodatkowo za płatności kartą i BLIKiem zyskać można do 360 zł. W tej sytuacji stanie się klientem Millennium opłacać się może podwójnie - i ze względu na dobre oprocentowanie konta oszczędnościowego i na gratyfikacje za otwarcie konta. Sprawdź szczegóły promocji Money Mania >>\nCzęść banków zachęcając do skorzystania ze swej oferty nieustannie promuje lokaty z podwyższonym oprocentowaniem. W niektórych przypadkach z promocyjnego depozytu skorzystać można bez dodatkowych zobowiązań, w innych wymagane jest otwarcie konta. Zazwyczaj pojawia się też wymóg spełnienia warunku "nowego klienta" (choć jego definicja bywa różna - czasem trzeba bezwzględnie nie posiadać żadnych umów z danym bankiem kiedykolwiek, a czasem stosowany jest tylko ograniczony okres wykluczenia).\nNajkorzystniejsze lokaty w tym przypadku od wielu miesięcy oferuje Idea Bank. Wybrać można jedną z poniższych propozycji:\nLokata Happy Plus - od 10 000,01 do 100 000 zł; oprocentowanie 2,5% w skali roku na okres trzech miesięcy\nZ powyższych propozycji skorzystać mogą wyłącznie osoby, które dotąd nie miały żadnych umów z Idea Bankiem, ani nie wnioskowały o jakikolwiek produkt w tym banku.\nW przypadku BGŻ Optima oferta powitalna jest nieco bardziej dostępna ze względu na liberalniejszą definicję "nowego klienta". Jest nim bowiem osoba, która w tym banku nie posiada rachunku oszczędnościowego od co najmniej 12 miesięcy. Także więc byli klienci mogą założyć jeden z następujących depozytów:\nLokata Bezkarna - od 1 000 do 20 000 zł; oprocentowanie 3% w skali roku na okres trzech miesięcy\nLokata Bezkompromisowa - od 1 000 do 100 000 zł; oprocentowanie 2,5% w skali roku na okres trzech miesięcy\nWraz z otwarciem lokaty bank uruchamia klientowi konto oszczędnościowe. To bezpłatnie prowadzony rachunek, który służy obsłudze lokaty, jak i lokowaniu oszczędności (można na nim uzyskać 2,2% w skali roku dla kwoty do 150 000 zł - stawka ma być utrzymana do 26.07.2017 r.). Lokatę Bezkarną lub Bezkompromisową zerwać można w dowolnym momencie bez utraty odsetek za faktyczny okres utrzymywania środków na depozycie.\nGrono banków, które do założenia promocyjnej lokaty powitalnej wymagają też otwarcia konta osobistego jest większe. Na szczęście nie w każdym przypadku otwarcie takiego konta będzie się wiązało z koniecznością wykazywania się aktywnością oraz spełniania jakichkolwiek warunków. Konto może być bowiem bezwarunkowo darmowe. Takimi pakietami lokata + bezwarunkowo darmowe konto osobiste są:\nNest Lokata Witaj - od 1 000 do 10 000 zł; oprocentowanie 4% w skali roku na okres trzech miesięcy - konto (nawet z kartą) otwierane i prowadzone jest bez warunków za 0 zł\nLokata w Alior Banku - od 1 000 do 10 000 zł; oprocentowanie 4% w skali roku na okres dwóch miesięcy - oferta skierowana jest dla osób otwierających Konto Wyższej Jakości, Rozsądne lub Internetowe. Najlepszym wyborem spośród nich wydaje się Konto Internetowe, które prowadzone jest przez bank za 0 zł bez warunków (ale tylko w przypadku niezamawiania do niego karty płatniczej)\nLokata Na Wejście - od 500 do 10 000 zł; oprocentowanie 3,5% w skali roku na okres trzech miesięcy - za konto nie zapłacisz nic jeśli wybierzesz eKonto w taryfie standard (bez karty)\nNa tle powyższych propozycji skrajnie inaczej prezentuje się oferta Plus Banku. Choć parametry są podobne (ulokować można do 10 000 zł na okres trzech miesięcy i uzyskać średnie oprocentowanie 4% w skali roku), to pojawiają się warunki aktywności by za konto nic nie płacić. Kartą miesięcznie trzeba wykonać płatności na sumę min. 500 zł (co jest warunkiem anulowania opłaty w wysokości 9 zł). Takie wytyczne powodują niestety utratę atrakcyjności tej lokaty.\n🔔 W miejscu tym dodam, że jeśli już kartą dużo płacić to lepiej wybrać któreś z kont owocujących zwrotem za płatności kartą. Sprawdź przegląd kont z moneybackiem, dzięki którym wracać może do Ciebie od 1 do 10% wydatków na zakupy.\nOferta powitalna - Dzień dobry w CA w postaci 2-miesięcznej promocyjnej lokaty dostępna jest w Credit Agricole. Tu oprocentowanie wynosi jednak mniej (na chwilę obecną 3,1% w skali roku). Ale za to można ulokować do 50 000 zł. Więcej na ten temat pisałem tutaj.\nW myśl zasady "najciemniej pod latarnią" warto sprawdzić czy jakiejś promocyjnej lokaty nie ma w banku, w którym już posiadasz konto. Taką opcją na lepszą stawkę oprocentowania może być lokata mobilna. Nie znajdziesz jej ani w oddziale, ani w bankowości internetowej, a jedynie w aplikacji. Najlepsze stawki w tym przypadku oferują następujące banki:\nZ powyższych lokat w Eurobanku, Getin Banku i BZ WBK klient skorzystać może jednorazowo. Wyjątkiem jest Bank Millennium, w którym w danym momencie można posiadać tylko jedną lokatę ale po jej zakończeniu możliwe jest założenie kolejnej.\nLokaty mobilne są też dostępne w innych bankach (Credit Agricole, Pekao, PKO BP, Raiffeisen Polbank), ale tam oferowane oprocentowanie jest już niższe niż 2,3% w skali roku (co nie pozwala im załapać się do prowadzonego przeze mnie rankingu lokat).\nBez wątpienia to najbardziej pożądane lokaty. Zwłaszcza przez tych, którzy wykorzystali już wszystkie możliwe propozycje lokat promocyjnych i powitalnych. Wybór jest w tym przypadku dość mocno ograniczony jeśli chcemy otrzymać oprocentowanie na przyzwoitym poziomie.\nOkazje ostatnio się pojawiają, ale są dostępne chwilowo. W kwietniu pojawiły się dwie takie opcje: w Nest Banku do wzięcia było 2,6% dla nowych środków, a Idea Bank zaproponował stawkę do 2,5% bez dodatkowych warunków. Pierwsza z nich dostępna była przez 3 dni, a druga przez niespełna dobę. By więc załapać się na takie lokaty trzeba być czujnym. Czytelników bloga udawało mi się szybko o ofertach informować. Jeśli więc podobnych okazji na dobre lokaty nie chcesz przegapić w przyszłości, zapisz się na bezpłatny newsletter (to najlepszy sposób dowiadywania się o nowych wpisach na blogu):\nNa chwilę obecną najlepszymi lokatami na kilka miesięcy są półroczne lokaty Cloud i Fortune (odpowiednio w Idea Banku i Lion's Banku). Oprocentowanie na nich wynosi 2,4% w skali roku, ale... realnie jest mniej, bo aby uzyskać powyższe oprocentowanie równowartość 10% kwoty środków zdeponowanych na lokacie trzeba utrzymywać na nieoprocentowanym rachunku (co daje rzeczywiste oprocentowanie lokaty na poziomie 2,18%). W tych okolicach oprocentowanie można też znaleźć w Toyota Banku. Plan Depozytowy na 160 dni daje oprocentowanie 2,25% w skali roku (trzeba przy tym posiadać lub założyć konto osobiste).\nAlternatywą dla lokat na kilka miesięcy są konta oszczędnościowe z gwarancją utrzymania warunków przez określony czas. O nich pisze nieco niżej.\nW przypadku lokat na dłuższy okres (zwłaszcza tych 2- i 3-letnich) wybór jest całkiem spory.\nNajwyższe stawki w przypadku lokat na 2 lata uzyskać można w Idea Banku (2,7%), Toyota Banku (2,6%) i Nest Banku (2,5%). Z kolei w przypadku okresu trzech lat najlepsze oprocentowanie znaleźć można w Idea Banku i Toyota Banku (po 2,75%). W każdym podanym przypadku oprocentowanie ujęte jest w skali roku.\nWszystkie dostępne propozycje z oprocentowaniem na poziomie co najmniej 2,3% w skali roku znaleźć można w rankingu lokat.\nPoniżej pod uwagę biorę wyłącznie konta oszczędnościowe, które gwarantują utrzymanie warunków (w tym oprocentowania) przez określony czas. Dzięki temu takie konto oszczędnościowe potraktować możemy jak lokatę na kilka miesięcy (w przedziale od 3 do 6 miesięcy). A konto oszczędnościowe ma wręcz jeszcze dodatkowe zalety - środki można dopłacać, a także w każdej chwili wypłacić (bez utraty odsetek).\nKonto oszczędnościowe w Orange Finanse na tle konkurencji wyróżnia się nie tylko wysokością oprocentowania, ale też - niestety - dodatkowymi warunkami do spełnienia (by uzyskać stawkę 3,5% trzeba miesięcznie kartą wydawać min. 300 zł), a i kwota dla której obowiązuje podwyższona stawka to maksimum 10 000 zł.\nW innych bankach, choć promocyjne oprocentowanie jest niższe to limity są wyższe.\nI tak w Deutsche Banku do 100 000 zł można ulokować przy stawce 2,55% w skali roku, gwarantowanej przez bank przez 4 miesiące. W banku tym można założyć samo konto oszczędnościowe ale warto wtedy pamiętać, że każda wypłata środków będzie kosztować 10 zł. Jeśli założysz też konto osobiste (bez karty jest ono darmowe) wtedy uniknięcie takiej opłaty jest możliwe.\nW Getin Banku konto oszczędnościowe dostępne jest w kilku wariantach. Najwięcej (2,5% w skali roku) uzyskać mogą osoby które nie są klientami Getin Banku od co najmniej 1.01.2016 r. i teraz zdecydują się założyć konto osobiste (na szczęście darmowe). Szczegółowo ofertę "Na dobry początek" prześwietlam tutaj.\nO następnym w zestawieniu Banku Millennium już wspomniałem na wstępie. Na promocyjną ofertę oprocentowania załapać się można aż do 24.06.2017 r. Jeśli konto w Millennium założysz już teraz (a jak wspomniałem w Money Manii dostępnej do 28.05. warto, bo czekają dodatkowe nagrody) to środki na konto oszczędnościowe będziesz mógł wpłacić później (do wspomnianej daty w czerwcu). Środki na promocyjnym oprocentowaniu będą i tak pracować przez 92 dni od momentu pierwszej wpłaty na konto oszczędnościowe.\nOstatni z wymienionych, Eurobank daje 2,5% w skali roku przez okres trzech miesięcy. To propozycja dla nowych klientów i ograniczona kwotowo - na promocyjnym oprocentowaniu ulokować można do 30 000 zł.\nPomocą w wyliczeniu odsetek na lokacie czy koncie oszczędnościowym może być dla Ciebie przygotowany przeze mnie kalkulator odsetek. Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące lokat, polecam poradnik: "Lokata bankowa: co to jest, co daje, jak obliczyć odsetki i wszystko co warto wiedzieć".\nWszystkie banki, których lokaty i konta oszczędnościowe opisywane są w powyższym przeglądzie objęte są Bankowym Funduszem Gwarancyjnym. Oznacza to, że w przypadku bankructwa banku otrzymasz swe oszczędności (do równowartości 100 000 euro).\nAnonimowy 1 maja 2017 02:46\nNiby cięcia tylko w takim Pekao czy T-mobile ale ogólnie lekkie cięcia gdzie indziej też są. I nawet długie lokaty też są coraz gorsze bo jeszcze jakiś czas temu bymo możliwe 3% a teraz to marzenie\nAnonimowy 1 maja 2017 07:42\nBryndza straszna. Kombinacje alpejskie autora by wykrzesać max z tego co jest na rynku, godne podkreślenia. Dla siebie znajduje co najwyżej oszczędnościowe w Millenium, tudzież 2,7 na 2 lata w idea bank. Smutny i płaski zrobił się rynek. Pozdr.\nNo niestety. Banki śpią na naszych pieniądzach, kredyty nie idą tak jakby bankowcy chcieli, RPP uśpiona cały czas, zagranica stopy trzyma na rekordowo niskich poziomach. Wszystko wieje w oczy osobom które mają oszczędności. Nadzieją dla mnie były decyzje o podwyżce stóp w USA. Myślałem że nastąpi efekt domina ale już te nadzieję tracę.\nAnonimowy 1 maja 2017 08:54\nCzemu w zestawie ofert z otwarciem konta nie widzę lokaty "Oferta Powitalna – Dzień Dobry w CA" na 3 % ?\nBo nie ma takiej lokaty :)\nAnonimowy 1 maja 2017 10:08\nJakoś pojawiały się kiedyś promocje że były premie za lokatę w BGŻ Optimie czy w Idei a teraz nic nie widać i nic nie słychać :(\nNie licytują się na oprocentowanie to tym bardziej nie będą się licytować na dorzucanie bonusów.\nJa mam własnie lokatę mobilną w PKO i jestem zadowolony, to akurat moja pierwsza mobilna, na razie bez zarzutów\nJerzy 1 maja 2017 13:54\nOj szkoda słów Lokata mobilna w PKO BP 1,75% (1,41% netto) przy inflacji w marcu 2,0 % rdr. Takich naiwnych klientów bank potrzebuje, żeby mieć zyski i opłacić podatek bankowy. 0,59% realnej straty wartości pieniądza.\nAnonimowy 1 maja 2017 19:20\nGdy inflacja wynosi np. 2% to zakładanie lokat poniżej 2,47% nie ma sensu. Bo przy takim poziomie netto wychodzi właśnie 2% więc wychodzimy na zero. Jak zakładasz lokatę <2,47% po prostu tracisz.\nInflacja w Polsce jest bardzo niska - skąd wziąłeś te 2% ???\nGUS podał, że w marcu było własnie 2%.\nAnonimowy 8 maja 2017 09:43\nJak GUS to podał to bankowo tak jest :)\nAnonimowy 2 maja 2017 08:41\nMillennium mnie przekonuje z tym kontem oszczędnościowym. Ale pytanie mam dot. lokaty mobilnej. Czy osoba która założy konto w tej promocji Moneymania też może ją założyć?\nJerzy 2 maja 2017 10:23\nTak, może ją założyć.\nAnonimowy 3 maja 2017 00:06\nJa jednego nie ogarniam. Czytam w jednej z gazet ranking banków i laurkę dla prezesa ING który wygrał. Bank ten rzekomo taki dobry i bezpieczny jest bo ma świetną relację depozytów wobec udzielanych kredytów. To się pytam: kto tam trzyma te depozyty skoro oprocentowanie lokat to maksymalnie 1% w skali roku?\nAnonimowy 12 maja 2017 21:21\nAle na kontach oszczędnościowych ING daje 2% w ciągle powtarzanych promocjach "na start" i "bonus". Myślę, że na tych właśnie kontach klienci trzymają sporą część owych "depozytów". A poza klientami indywidualnymi są jeszcze klienci biznesowi.\nPS. A kto trzyma depozyty w PKO BP, gdzie oprocentowanie jest chyba jeszcze niższe?\nAnonimowy 3 maja 2017 09:04\nAnonimowy 3 maja 2017 22:06\nTylko, że to szukanie najlepszych lokat to jest szukanie parasola ochronnego dla twych pieniędzy przed inflacją. I jeśli masz lokatę 2,5% przy inflacji 2% to jest taka sama sytuacja gdy miałeś lokaty 5% ale inflacja była cirka 4,5%. Skarpetka zawsze daje 0, które w praktyce oznacza że tracisz gdy nie ma deflacji.\nAnonimowy 4 maja 2017 09:23\nMoże i mały procent, ale i Polacy mają więcej kasy. Mój przykład. Oszczędzam od 2008. Pamiętam jak było po 5-8% na lokatach, czyli dwa, trzy razy więcej. Szczytem możliwości było dla mnie wtedy 10 000 pln, bo byłem studentem. Teraz lat 28 i prawie 150 000 pln oszczędności, także 15 razy więcej niż kilka lat temu. Niby tylko te 2%, ale to tak jakbym 10 000 teraz miał na 30%!!!\nAnonimowy 16 maja 2017 20:39\nPolacy mają więcej kasy? Od kogo ... pewnie od Wietnamczyków :)\nAnonimowy 4 maja 2017 11:50\nZastanawiam sie co wybrac jesli mam 10 tys. Mam konto w millenium i zastanawiam sie czy brać lokate mobilna czy KO profit. Zakładając konto oszczednosciowe trzeba wiecej formalności, tak? Lokata to dwa kliknięcia...\nAnonimowy 4 maja 2017 22:32\nOtwarcie konta oszcz. i przelew to 3 kliknięcia. A wykorzystaj teraz bo wymagane są nowe środki. Lokatę założysz później bo nie ma wymogu wpłacenia nowych środków. A jak zrobisz w odwrotnej kolejności to za 3 mies. kasa z lokaty nie będzie nowymi środkami na konto oszczędnościowe. Rzecz jasna jeśli będzie promocja.\nAnonimowy 5 maja 2017 10:52\nWielkie dzięki. Tak zrobiłem :-)\nAnonimowy 4 maja 2017 12:45\nRPP utrzymuje stopy procentowe na tym samym poziomie od 26 miesięcy, a oferty oszczędnościowe banków są coraz uboższe. Główną przyczyną są duże podwyżki składek na BFG, który został poważnie nadszarpnięty przez bankrutujące SKOK-i, które nawiasem mówiąc nie były nawet ubezpieczone przez BFG :)\nAnonimowy 4 maja 2017 21:42\nProblem jest też taki że Polacy ciągle pieniądze do banków wpłacają a nie zabierają. Więc banki nie muszą nawet się starać by przyciągać bo klienci lgną.\nAnonimowy 5 maja 2017 15:13\nPolacy ciągle pieniądze do banków wpłacają? Skąd więc tak ogromna popularność "chwilówek"?\nBo biedni biednieją a bogaci się jeszcze bardziej bogacą.\nNo i właśnie w tym jest problem i cała zawiłość.\n- Biedni biednieją i idą po chwilówki bo nie dostają kredytów z banków.\n- Coraz mniej ludzi bierze kredyty w bankach.\n- Banki nie mają co robić z pieniędzmi które przynoszą bogaci.\n- Banki mają za dużo pieniędzy więc dają słaby % na lokatach.\nGdyby banki chętniej dawały kredyty biednym to i z czasem dawałyby większy % na lokatach bo musiałby mieć z czego pożyczać. A problemem jest komu pożyczać. No i robią wszystko by do lokat zniechęcić.\nTo niech obniżą też kredyty!\nNo widzisz, a oni nie chcą mniej zarabiać.\nAnonimowy 11 maja 2017 16:10\nZobaczyłem lokaty Bezkonkurencyjne w Idea Bank i się przeraziłem. 1 mies:2%, 2 mies. 2,1%, a na 3 mies. 2,2%\nAnonimowy 12 maja 2017 21:34\nWcześnie. Zawsze dawali pod koniec miesiąca. Więc nadzieja że coś lepszego jeszcze się pojawić może.\nAnonimowy 19 maja 2017 22:31\nNiestety. Jest lokata Tylko Teraz na 45 dni i to tylko 2,05% więc nawet gorzej a nie lepiej.\nMiluta 21 maja 2017 20:17\nJest jeszcze ewentualnie Przedsiębiorcza na 3%, jeżeli dobrze pamiętam. Też dla nowych.\nAnonimowy 23 maja 2017 12:20\nNo ale ta Przedsiębiorcza to dla osób z działalnością gospodarczą a nie dla klientów indywidualnych.\nAnonimowy 12 maja 2017 21:32\nPozytyw dnia taki że IB utrzymuje 2,5% na Zośka PRO\nJak nie akceptujecie blisko zerowych zysków przy praktycznie zerowym ryzyku to proponuję obligacje korporacyjne. Konto maklerskie na taki produkt można założyć za darmo a zyski spokojnie 5%. Niestety jest ryzyko (niewykupienie przez emitenta obligacji w terminie a nawet wcale) dlatego trzeba czytać sporo o firmie wypuszczającej obligację i nie rzucać się na te dające 8% i więcej bo to ruletka (w poprzednich latach bywało, że 1/4 emitentów nie wykupiła obligacji)\nJa niestety już w to sporo wpakowałem dlatego szukam jakiejś lokaty nawet na mierny % bo nie wrzuca się wszystkich jajek do jednego koszyka.\nJest ryzyko jakiekolwiek to jednak odpuszczam. Nawet jeśli lokaty są oprocentowane tak jak są.\nUwaga na Getin!\nŹródło: PAP, 16-05-2017.\nAnonimowy 19 maja 2017 11:56\nGetin stąpa na cienkim lodzie już od kilku lat, a konkretnie od czasów, gdy wyszły na jaw ich praktyki w kwestii tzw. 'struktur' i pożyczek we 'franku' - zbyt duży, żeby upadł?


Cała prawda o "profesjonalizmie" - Bolesławiec - istotne.pl\nCała prawda o "profesjonalizmie"\nCała prawda o "profesjonalizmie&quo…\nAnonim (ANUZg0), 5 lat temu Cytuj Zgłoś nadużycie\nNawiązując do artykułu Pani z jednej form odszkodowawczych z Legnicy opublikowany przez bolec. Info, poniżej link potwierdzający "profesjonalizm", miłej lektury: http://www.odszkodowania.info.pl/?p=1332.\nAnonim (ANb65b), 5 lat temu Cytuj Zgłoś nadużycie\n2013-02-16, 09:03Prowokacja "Gazety": przed sąd za handel danymi ofiar.\nMaciej Stańczyk 18. 11. 2011, aktualizacja: 17. 11. 2011 19: 28.\nGrzegorz K. Były przedstawiciel firmy zajmującej się dochodzeniem odszkodowań od ofiar wypadków, stanie przed wymiarem sprawiedliwości. Akt oskarżenia trafił już do sądu. To efekt naszej dziennikarskiej prowokacji. Kilka miesięcy temu opisaliśmy, jak firmy kupują od pracowników pogotowia adresy dzieci potrąconych przez samochód.\nW lutym tego roku opisaliśmy historię dwojga nastolatków. 14-letniego Piotrka samochód potrącił w Łodzi na pasach. Gdy wrócił do domu, odwiedził go pracownik firmy Mediator. Obiecywał, że za 20 proc. Prowizji wywalczy dla chłopaka wysokie odszkodowanie. 17-letnia Dorota trafiła do szpitala w Radomsku po tym, jak potrącił ją pijany kierowca. Gdy matka przyszła zabrać córkę do domu, przy jej łóżku siedział przedstawiciel firmy Marshal. Oferta? Jak poprzednio.\nSkąd przedstawiciele firm dochodzących odszkodowań mieli adresy i informacje o wypadkach? Nasze śledztwo wskazuje na pracowników pogotowia. O tym, jak ten proceder wygląda od środka, opowiedział nam Grzegorz K. Były już współpracownik jednej z firm z branży odszkodowań. W internecie zamieścił ogłoszenie: "Kancelaria prawna poszukuje do współpracy pielęgniarek, rehabilitantów, ratowników medycznych, studentów medycyny, listonoszy, taksówkarzy, blacharzy, wszystkich, którzy mają styczność z poszkodowanymi w wypadkach komunikacyjnych, w rolnictwie itp. PEŁNA DYSKRECJA! ".\nDziennikarz "Gazety" przedstawił się jako ratownik medyczny łódzkiego pogotowia. - Pana rola to dostarczanie informacji o wypadkach - zaczął K. - Kwota zaliczki to 200 zł. Plus 2 proc. Całego odszkodowania. Od złamanej nogi to około 400 zł. Gdy wypadki są poważniejsze, to i odszkodowanie większe. np. jeżeli ktoś zmarł w wyniku wypadku, odszkodowania przekraczają 100 tys. zł! 2 proc. Z tego to 2 tys. zł!\nNa koniec mężczyzna zachęcał dziennikarza, by ten zbudował swoją siatkę informatorów wśród pracowników izby przyjęć czy lekarzy pogotowia.\nPo naszej publikacji śledztwo w tej sprawie wszczęła łódzka prokuratura. Wielomiesięczne dochodzenie zakończyło się skierowaniem sprawy do sądu. Grzegorzowi K. Grozi nawet 10 lat więzienia.\nMężczyzna usłyszał zarzuty nakłaniania osób związanych ze środowiskiem medycznym do poszukiwania lekarzy i innych pracowników służby zdrowia, którzy mieli być podżegani do złamania tajemnicy lekarskiej oraz udzielania informacji o ofiarach wypadków i ich danych osobowych - poinformował Krzysztof Kopania, rzecznik łódzkiej prokuratury.\n34-latek przyznał się do winy. W czasie gdy doszło do naszej prowokacji, prowadził własną działalność gospodarczą i współpracował z kancelarią Omega zajmującą się m.in. dochodzeniem odszkodowań. Zeznał, że nigdy nie doszło do uzyskania danych osobowych za pieniądze, a wszystkie sprawy zatrzymały się na etapie rozmów. Przesłuchany był także przedstawiciel Omegi, który stwierdził, że o działalności swojego współpracownika nic nie wiedział.\nW toku śledztwa pojawiły się informacje, że proceder handlu danymi ofiar wypadków dotyczył nie tylko Łodzi.\nZe sprawy wyłączono postępowanie dotyczące podobnych wypadków w Krośnie w województwie podkarpackim i w Środzie Śląskiej w województwie dolnośląskim i przekazano je do właściwych prokuratur - mówił Kopania.\nZobacz więcej na temat: prokuratura, policja.\nAnonim (AN0xM4), 5 lat temu Cytuj Zgłoś nadużycie


Szary melanżowy sweter męski 73912 - Sklep LAVARD\nKod towaru: 20773912322\nSzary melanżowy sweter męski to model o klasycznym, dopasowanym kroju. Z brązami, cemelem i granatem stworzy efektowne zestawy. To must have w męskiej, jesiennej garderobie. Przyjemny w dotyku i wygodny zapewni nam ciepło i swobodę, a przy tym fantastycznie się prezentuje zarówno z marynarką jak i solo.\nRóżowa koszula męska 92858


Wielkopolska Konferencja Programu Równać Szanse\nMłodzież uczestnicząca w działaniach projektowych w Powiatowej Bibliotece Publicznej w Kępnie prezentowała swoje działania na Wielkopolskiej Konferencji Programu Równać Szanse w Poznaniu 7 czerwca 2018 roku.\nWiktoria Płucienniczak, Kacper Zalwert, Amelia Klaczyńska i Paulina Błasek wzięli również udział w debacie oksfordzkiej pt.: „Internet zagrożeniem dla relacji międzyludzkich”, którą poprowadzili: Łukasz Kubicki dziennikarz z Radia Plus oraz Jakub Dzionek ze Stowarzyszenia Światowid. Program imprezy był bardzo różnorodny. Ciekawy wykład pt.: „Konkurencja o przyszłość wśród młodych” wygłosił Krzysztof Bondyra z Zakładu Badań Społeczności Lokalnych i Regionalnych UAM.\nPanel dyskusyjny pt.: „Młodzież z małej miejscowości nie ma szans na ciekawą pracę” prowadził Maciej Januchowski dziennikarz z Waszego Radia a uczestnikami dyskusji byli: Artur Łęga z Polskiej Fundacji Dzieci i Młodzieży, Krzysztof Bondyra z UAM, Justyna Zawieja ze Stowarzyszenia Przyszłość Kotlina oraz Ireneusz Antkowiak pedagog, samorządowiec.\nKonferencja była okazją do wymiany kontaktów pomiędzy grupami młodzieżowymi uczestniczącymi w Programie Równać Szanse na terenie Wielkopolski. Obecnie Powiatowa Biblioteka Publiczna w Kępnie otrzymała dofinansowanie na dwa projekty młodzieżowe z Programu „Równać Szanse”: „Fantastyczna historia Kępna” i „Strefa Młodych”. Osoby chętne do udziału w działaniach młodzieżowych prosimy o kontakt z opiekunką projektów bibliotecznych Natalią Wolko-Stempniewicz.


Do sprzedania działka budowlana w Łazach okolice Magdalenki. Media wszystkie w drodze asfaltowej ok 120m Dojazd do działki drogą gruntową, służebność. Działka pusta, nieogrodzona. - Blisko piękny La…\nDziałka budowlana leśna o pow. 2700 m2 w miejscowości Sękocin Las, na granicy z Magdalenką, w cichym, malowniczym otoczeniu, wśród stylowych willi i rezydencji. Wymiary działki ok. 36 x 73 m. cena d…\nDziałka w idealnej lokalizacji pod dom jednorodzinny. Wydane były warunki zabudowy na dom jednorodzinny. Na działce prąd, woda. Kanalizacja jest ciągnięta przez gminę. Działki nie można podzielić! Dzi…\nNa sprzedaż lokal z witryną, wejście bezpośrednio z chodnika.Bardzo dobra lokalizacja- granica Śródmieścia i Woli. > Powierzchnia całkowita (m2): 112 > Przeznaczenie: usługi > Rok budowy: 2009 > Wi…\nMieszkanie 240m dwupoziomowe na Starej Ochocie. Bardzo wysoki standard. Kamienica 1928 r. Pietro 4 i 5 na 5. Okna na wszystkie strony świata, Brak windy. Wysokość od 3.20 do 6m! Bardzo wysoki standar…\nDo sprzedaży atrakcyjny lokal 50,2 m +piwnica w centrum W-wy (ul. Żelazna) w pełni przystosowany do świadczenia usług medycznych i kosmetycznych. Lokal posiada: 2 gabinety, 2 łazienki, zaplecze, biur…


pasje.. zainteresowania.. czas wolny..: Fa Magic Oil żel pod prysznic Pink Jasmine.\nOwym żelkiem pod prysznic z Fa magic Oil Pink Jasmine nie nacieszyłam się zbyt długo, bo starczył jedynie na dwa tygodnie codziennego używania. Na wyjeździe spisywał się całkiem dobrze, jedynie minus pryszniców był taki, że jakość wody nie powalała i tutaj daję duży minus (za wodę) Swoją drogą bałam się, żeby nie dostać jakiegoś uczulenia od wody, ale nic takiego nie miało miejsca, więc sam żel do wieczornego mycia spisywał się dobrze.\nNie pamiętam, ale bardzo dawno nie miałam nic z Fa do pielęgnacji, a już na pewno żelu pod prysznic. To zawsze jakaś odmiana wśród żeli jakie posiadam, a staram się je używać za koleją, więc coś i z Fa się znalazło :) W tym żelu podoba mi się jego ładne ala błyszcząco-migoczące opakowanie. To naprawdę przyciąga wzrok. Fajnie, że opakowanie jest też przezroczyste, bo widziałam stan jego zużywania. Zapach przyjemny, lekki typowo kwiatowy (jaśminowy? sama nie wiem, bo nie kojarzę zapachu jaśminu w żelach, więc trudno mi to ocenić, czy tak właśnie pachnie jaśmin) Na lato uważam, że ten zapach nadaje się w sam raz, bo jest przyjemny, ładny i wcale nie duszący. Utrzymywał się tak do kilku chwil na skórze, pozostawiając taką subtelną mgiełkę. Sam żel szybko odświeża i orzeźwia ciało. Konsystencja to typowa jak dla żelu pod prysznic i pieniąca się bez zarzutów. Nie zauważyłam, aby skóra była wysuszona czy szorstka w dotyku po umyciu się.\nŻel spełniał swoje zadania - mył, odświeżał, więc być może za jakiś czas wypróbuję inną wersję zapachową z Fa ;) Co możecie ładnego i pachnącego polecić?\nCzy przy wyborze żeli kierujecie się ładnym opakowaniem?\nMangoMania 10 sie 2017, 11:44:00\nDawno nie korzystałam z Fa:) Mój wujek uwielbia piosenkę "...mydełko Fa"\nChocolade 10 sie 2017, 12:24:00\nŁadne opakowania zawsze przyciągają moją uwagę :D\nYasniiable 10 sie 2017, 12:34:00\nZ Fa mam teraz wersję z wodą kokosową :) nieziemska!\nIwona 10 sie 2017, 17:34:00\nDawno już nie miałam żelu Fa. Ostatnią stosowaną wersją był jogurt migdałowy :)\nexality 11 sie 2017, 09:21:00\nmusi miec ladny zapach:)\nŻaneta Serocka 11 sie 2017, 11:30:00\nmiałam właśnie ten żel z shinyboxa, całkiem przyjemny\nMonikuella 15 sie 2017, 20:40:00


Pakiet Wiejska Zagroda Indyk z Jagnięciną 20 kg + 6 Przysmaków GRATIS! ALPHA SPIRIT I WIEJSKA ZAGRODA | zoopers.pl\nPakiet Wiejska Zagroda Indyk z Jagnięciną 20 kg + 6 Przysmaków GRATIS!\n2 kg + Przysmaki GRATIS!\n(18.54 zł / kg)\n(15.44 zł / kg)\n(12.65 zł / kg)\n(12.95 zł / kg)\n20kg + 5 GRATISÓW!\nNumer produktu: 30584\n- 2 szt. Alpha Spirit 3 Kęski z Szynki Serrano Nr 7\n- 1 szt. Wiejska Zagroda Indyk z Jagnięciną 20 kg\n- 2 szt. Wiejska Zagroda Przysmak Wieprzowe Kąski 80 g\nBRIT PATE & MEAT RABBIT PEŁNOPORCJOWA KARMA WILGOTNA Z KRÓLIKIEM DLA PSÓW WSZYSTKICH RAS. Bez zbóż. Bez dodatku konserwantów. 70% królik i kurczak. Brit Pate&Meat Rabbit zapewnia kompletne i zbilansowane żywienie. Karmę należy podawać w temperaturze pokojowej. Dawkowanie karmy może różnić się w zależności od aktywności psa i środowiska, w którym żyje. Podając puszkę celem urozmaicenia i wzbogacenia smaku posiłków,...\nPakiet Dolina Noteci Premium Danie z Łososia z Marchewką i Ryżem 10 x 300 g\nJosera High Energy Łosoś Psy Sportowe Hodowlane 15 kg\nJOSERA High Energy Wysokowartościowa karma dla naszych czworonogów, której receptura pokrywa wysokie zapotrzebowanie na energię. Wspiera aktywnie przemianę energii podczas zawodów, turniejów, oraz podczas pracy. Z pysznym łososiem Specjalna: dla psów pracujących, sportowych i użytkowych Również dla suk karmiących i suk w ciąży przy zapotrzebowaniu na większe krokiety Z L-karnityną i tauryną jako...\nPakiet Josera High Energy Łosoś Psy Sportowe Hodowlane 15 kg + 2 x Rafi Classic Indyk z Marchewką 1240 g GRATIS!\nBrit Premium By Nature Light Turkey & Oat Indyk Owies 3 kg\nALPHA SPIRIT MOKRA WIEPRZOWINA Z JABŁKIEM 150G\nKarma pełnoporcjowa dla dorosłych psów wszystkich ras bogata w kaczkę 500 g Podaruj swojemu psu odrobinę luksusu! Skład karmy został skomponowany w taki sposób, aby zapewnić obecność wysokiej jakości składników odżywczych gwarantujących prawidłowy przebieg wszystkich procesów metabolicznych. Kaczka i surowce z niej pochodzące stanowią cenne źródło żelaza oraz selenu – składników mineralnych odgrywających istotną rolę w utrzymaniu...\nPsy to prawdziwi mięsożercy. Ostatnie dyskusje i badania na temat ich diety dowodziły, że przystosowane są do jedzenia również warzyw, owoców i roślin, jednak to mięso zawsze pełniło rolę ich podstawowego pożywienia. Właście dlatego ich dieta powinna składać się głównie z mięsa, zapewniającego im enegię i białko niezbędne dla budowy i funkcjonowania mięsni. Pełnoporcjowa karma sucha Wiejska Zagroda Indyk z Jagnięciną została stworzona z myślą o wszystkich psach i zaspokojeniu ich zapotrzebowania na mięso. Jej prosty skład pozbawiony jest zbóż, sztucznych konserwantów i wypełniaczy, dzięki czemu jest znacznie zdrowsza niż wiele innych dostępnych na rynku karm. Ponadto, składa się ona w aż 65,5% z mięsa z dodatkiem oleju z łososia, które wzbogacone są warzywami, owocami oraz ziołami. Dzięki takiemu doborowi składników, zapewnia ona psu wszystkie niezbędne wartości odżycze, witaminy oraz minerały.\nGRATIS - 6 Przysmaków!\n2 x Alpha Spirit Turkey Stick Paluszek z Indykiem 10 g\nKażdy kocha przekąski, nawet psy. Nie zawsze jednak są one dla nich zdrowe i mogą spowodować więcej szkody niż pożytku. Alpha Spirit wychodzi na przeciw potrzebom troskliwych właściwieli czworonogów, proponując pyszny Przysmak Stick o smaku indyka. Ma on postać smakowitego paluszka, którego z łatwością można podać w domowym zaciuszu jak i podczas spaceru czy treningu. Jego zdrowy skład (85% świeżego mięsa) oraz przygotowanie w niskiej temperaturze sprawia, że znajduje się w nim więcej właściwości odżywczych.\n2 x Alpha Spirit 3 Kęski z Szynki Serrano Nr 7\n2 x Wiejska Zagroda Przysmak Wieprzowe Kąski 80 g\nPrzekąski to coś, co wszyscy kochają - zarówno ludzie jak i zwierzęta. Jeśli, oprócz walorów smakowych, mają wartości odżywcze, to można z nich korzystać bez obaw o negatywne skutki. Wiejska Zagroda Przysmak Wieprzowe Kąski to przysmak stworzony specjalnie dla psów i kotów wszystkich ras. Wyjątkowy składnik - świeże żołądki wieprzowe - wyróżnia się dużą zawartością wartościowego białka ważnego dla budowy i rozwoju mięśni. Ponadto, dostarczają organizmowi potas, wspomagający układ nerwowy, sód oraz żelazo. To pyszna propozycja dla wszystkich czworonogów.\nInstrukcje dotyczące żywienia (Alpha Spirit Turkey Stick Paluszek z Indykiem):\nInstrukcje dotyczące żywienia (Alpha Spirit 3 Kęski z Szynki Serrano Nr 7):\nInstrukcje dotyczące żywienia (Wiejska Zagroda Przysmak Mięso Dzika): Pamiętaj o zapewnieniu psu dostępu do świeżej wody. Przechowuj w suchym i chłodnym miejscu poza bezpośrednim działaniem słońca. Nie nadaje się do spożycia przez ludzi.\nInstrukcje dotyczące żywienia (Wiejska Zagroda Przysmak Wieprzowe Kąsk): Pamiętaj o zapewnieniu psu dostępu do świeżej wody. Przechowuj w suchym i chłodnym miejscu poza bezpośrednim działaniem słońca. Nie nadaje się do spożycia przez ludzi.\nSkład: Mięso indyka (45%, w tym 27,5% suszone mięso indyka, 17,5% świeże mięso indyka), tłuszcz drobiowy (11%), groszek, groszek łuskany, suszone płatki ziemniaków, suszone mięso jagnięce (5%), hydrolizowane białko zwierzęce (4%), suszone drożdże browarnicze, nasiona lnu, białko ziemniaczane, pulpa buraczana, celuloza, minerały, suszone marchewki, świeży olej z łososia (0,5%), suszona cykoria (naturalne źródło FOS i inuliny), MOS (manno - oligosacharydy), glukozamina, chondroityna, wyciągi roślinne (rozmaryn, cytrusy, kurkuma, winorośl, czapetka, Yucca Schidigera)\nEnergia metaboliczna: 3780 kcal/kg\nSkład Alpha Spirit Turkey Stick Paluszek z Indykiem:\nSkład Alpha Spirit 3 Kęski z Szynki Serrano Nr 7:\nSkład Wiejska Zagroda Przysmak Mięso Dzika:\n100% świeże mięso dzika\nbiałko (min) 66.87%, tłuszcz (max) 17.7%, wilgotność (max) 13.75%, popiół (max) 1.09% włókno surowe (max) 0.52%\nSkład Wiejska Zagroda Przysmak Wieprzowe Kąski:\n100% świeże żołądki wieprzowe\nbiałko (min) 68.57%, tłuszcz (max) 16.07%, wilgotność (max) 13.75%, popiół (max) 1.09% włókno surowe (max) 0.52%


Charleville Intl Airport - Tanie hotele w pobliżu lotniska Charleville Intl Airport - eSky.pl\nHotele Charleville Intl Airport\nHotele przy lotnisku Charleville Intl Airport\nCharleville Intl Airport - Zobacz najlepsze oferty hoteli\nWięcej hoteli przy lotnisku Charleville Intl Airport\nBacalar, 29 stycznia 2021, 2 noce\nHotele przy lotnisku Charleville Intl Airport to zróżnicowana baza noclegowa, w której każdy z podróżujących znajdzie nocleg odpowiadający swoim potrzebom. Wolisz hotel o wysokim standardzie z ofertą all inclusive, a może wybierasz hotele gwarantujące kameralną atmosferę i tani nocleg? W pobliżu lotniska Charleville Intl Airport zarezerwujesz nocleg na każdą kieszeń! Wybierz dogodną dla siebie lokalizację i standard hotelu, a także sprawdź metody płatności za nocleg i możliwość bezpłatnego anulowania rezerwacji. Hotele przy lotnisku Charleville Intl Airport to obiekty zlokalizowane zarówno blisko najpopularniejszych atrakcji, jak i z dala od tłumu. Idealne na dłuższy pobyt, jak i pełniące funkcję jedynie bazy wypadowej do innych miejsc. Wybierz hotel dla siebie i rozpocznij przygotowania do podróży lub wyjazdu służbowego już dzisiaj!\nLotnisko Chetumal Intl Airport – najlepsze hotele\nWcześniejsza rezerwacja noclegu Charleville Intl Airport daje pewność, że po dotarciu na miejsce wypocznie się po podróży bez stresu związanego z poszukiwaniem hotelu, apartamentu lub innego obiektu dla podróżnych. Zarezerwuj nocleg zanim odwiedzisz Chetumal Intl Airport, a podróż upłynie w przyjemniejszej atmosferze.\nJak znaleźć hotel przy lotnisku Charleville Intl Airport?\nNajszybszym sposobem na znalezienie hotelu przy lotnisku Charleville Intl Airport jest skorzystanie z wyszukiwarki noclegów eSky. Rozbudowana baza noclegowa to pewność, że znajdziesz to, czego szukasz. W odpowiednie pola wyszukiwarki wpisz miejsce podróży, wybierz datę zameldowania i wymeldowania, a także liczbę gości i pokoi. Gotowe! Wyniki wyszukiwania wskażą dostępne w danym terminie obiekty. Bez problemu sprawdzisz odległość hotelu od centrum, sposób płatności za nocleg czy liczbę gwiazdek, które otrzymał obiekt.\nJakie udogodnienia znajdę w hotelach przy lotnisku Charleville Intl Airport ?\nHotele w pobliżu lotniska Charleville Intl Airport to obiekty o różnym standardzie i dopasowanych do niego udogodnieniach dla gości. Najpopularniejsze z nich to m.in. bezpłatny dostęp do Wi-Fi, strefa SPA, barek/sejf w pokoju, centrum konferencyjne, strefa gastronomiczna, kącik zabaw dla dzieci, bezpłatny parking, a także broszury informacyjne na temat atrakcji w okolicy. Niektóre z obiektów zapewniają również transport z/na lotnisko lub zachęcają do skorzystania z wycieczek śladem największych zabytków w pobliżu lotniska Charleville Intl Airport.\nGdzie rezerwować hotele przy lotnisku Charleville Intl Airport?\nRezerwacja noclegu na stronie eSky.pl to rozwiązanie, które pozwoli Ci zaoszczędzić czas i pieniądze. Skorzystaj z wyszukiwarki hoteli przy lotnisku Charleville Intl Airport i dobierz obiekt do swoich potrzeb. Wiele osób decyduje się także skorzystać z pakietu „Lot+Hotel”, który umożliwia rezerwację noclegu nawet o 30% taniej. Wyszukiwarka i rezerwacja tanich hoteli w eSky.pl jest dostępna na stronie głównej, w zakładce „Noclegi”. Nie wiesz, czy planowana podróż dojdzie do skutku? Sprawdź, czy dany obiekt udostępnia możliwość bezpłatnego anulowania rezerwacji.\nIle kosztuje hotel w pobliżu lotniska Charleville Intl Airport?\nCena za nocleg przy lotnisku Charleville Intl Airport jest zróżnicowana i zależy od standardu oraz lokalizacji hotelu. Noc w obiekcie o średnim standardzie to koszt od kilkudziesięciu do kilkuset złotych. Hotele pięciogwiazdkowe goszczą gości za kwotę od kilkuset do nawet ponad tysiąca złotych za noc. Jeśli szukasz tanich noclegów, sprawdź naszą ofertę pakietów „Lot+Hotel”, która umożliwia rezerwację hotelu i lotu nawet o 30% taniej.


„ Assassin's Creed: Czarna Bandera” to książka, która powstała na podstawie bardzo znanej gry o tym samym tytule. Jest to przednia lektura z dużą ilością akcji i nawiązań do gry, gdzie trup ściele się gęsto a wątki fabularne zmieniają się jak w kalejdoskopie. Jest to literatura fantasy na wysokim poziomie, gdzie fani powinni znaleźć jak najbardziej coś dla siebie. Przeniesiemy się do Złotej Ery Piractwa, gdzie śmiałkowie kuszeni są podbojem nowych lądów i niezmierzonymi bogactwami. Wyruszajmy więc ku nieznanej przygodzie…\nPoznajemy Edwarda Kenway'a, ciągle pijanego hodowcę owiec, który ciągłe ma nadzieję na to, że jego los w końcu odmieni się na lepsze. Postanawia porzucić ubogie i nudne życie na rzecz awanturniczych przygód na morzu. Wbrew płaczą i prośbą rodziny i ukochanej zaciąga się na statek korsarzy i wyrusza po sławę i bogactwa. Na usługach Wielkiej Brytanii ma atakować hiszpańskie okręty, jednak okazuje się to krótka i niepewna perspektywa morskiej przygody. Koniec wojny zbliża się nagle, a służba korsarzy przestaje być potrzebna. Edward zostaje zmuszony podjąć ryzykowną decyzję aby walczyć o swoje marzenia.\nKsiążka podzielona została na cztery części, które przedstawiają życie Edwarda z innej perspektywy. Napisana została językiem prostym i barwnym, dzięki czemu czyta się w szybkim tempie. Akcja szybko posuwa się do przodu, nie pozostawiając miejsca na nudę. Bohater został wykreowany prawdziwie, to postać z krwi i kości, przez co ciekawie czyta się o jego przygodach. Jest to bardzo dobra pozycja, większość fanów powinna poczuć się usatysfakcjonowana. Wielkie brawa należą się autorowi, że napisał książkę spójną i pochłaniającą bogactwem i różnorodnością przedstawionego świata. Epickie walki i bitwy opisane zostały dosadnie i bardzo wiarygodnie, można odnieść wrażenie, że jest się tam na miejscu. Dzięki czemu powieść wciąga do ostatniej strony, a czytanie, aż do samego końca pozostaje emocjonujące. Uważam „Czarną Banderę” za pozycję ciekawą i godną uwagi. Lekturę kończymy w emocjonującym i intrygującym momencie. Pozostaje tylko liczyć na kolejny tom z pod szyldu Assassin's Creeda. Z pewnością sięgnę po kolejną książkę z pod pióra tego autora.\n„ Assassin's Creed: Czarna Bandera” nie ustępuje "Tajemnej Krucjacie", to książka barwna, pełna ciekawych bohaterów i porywających scen walki. Fabuła jest ciekawie poprowadzona, zaskakująca i wciągająca. Akcja powieści pędzi w zawrotnie szybkim tempie, wciągając czytelnika do ostatniej strony. Na plus zasługuje narracja z perspektywy głównego bohatera opowiadającego swoją historię. Polecam serdecznie wszystkim fanom Assassin's Creeda, aby ponownie zatopili się w pełnym brutalności i walki świecie. Serdecznie polecam.


Tatra T6A2 – Wikipedia, wolna encyklopedia\nTatra T6A2 – typ tramwaju wytwarzanego w różnych odmianach w latach 1988–1999 w zakładach ČKD w Pradze w Czechosłowacji (potem Czechy).\nMuzealna Tatra T6A2D w Dreźnie\nLata produkcji 1988–1999\nDługość 14 500 mm\nWysokość 3110 mm\nMasa 18300 kg\nLiczba miejsc siedzących 20-28\nLiczba miejsc ogółem 86-109\nSkład dawnych berlińskich Tatr T6A2D w Szczecinie\nTatra T6A2B w Sofii\nSkład Tatr T6A2H w Segedynie\nT6A2 to jednokierunkowy wóz konstrukcji stalowej, wyposażony w troje drzwi składanych harmonijkowo, wysokopodłogowy. Silniki wyposażone są w regulację tyrystorową typu TV3. Wóz przeznaczony był głównie dla miast NRD jako następca wagonów Tatra T4. Możliwe było tworzenie składów składających się z dwóch wagonów silnikowych oraz doczepnego (B6A2) - tzw. Großzug.\nW 1985 powstały dwa prototypy T6A2D oraz wagon doczepny B6A2D, które po testach w Pradze przewiezione zostały do Drezna. Od roku 1990 wagony prototypowe przeznaczono w Dreźnie do jazd wycieczkowych, a następnie pierwszy wagon prototypowy sprzedano do muzeum, gdzie w latach 2001–2004 poddawany był renowacji. Drugi prototyp w roku 2002 złomowano.\nPozostałe wozy eksploatowane są obecnie w miastach: Magdeburg i Rostock, natomiast na przełomie listopada i grudnia 2007 roku zostały wycofane w Berlinie i Lipsku. W miastach tych używano także wagonów doczepnych B6A2D (obecnie w Magdeburgu). W Niemczech tramwaje te eksploatowane były jako solowe, a także w składach złożonych z dwóch wagonów silnikowych, wagonu silnikowego i doczepy oraz dwóch wagonów silnikowych i doczepy (Großzug). Obecnie tabor ten poddawany jest modernizacjom.\nW październiku 2007 MZK Szczecin zakupiło 32 sztuki używanych tramwajów tego typu od przewoźnika BVG. Pierwsze dwie sztuki T6A2D przybyły w dniach 29 i 30 października 2007,kolejne 2 sztuki przybyły 29 stycznia 2008 r. a następne 28 sztuk przybyło od kwietnia do września 2008.\nTrzy sztuki zostały zakupione na próbę w 1997 r. do miasta Segedyn na Węgrzech. Kolejnych 10 dostarczono w 1998 r.\nW 1991 r. zakupiono 40 sztuk także dla Sofii w Bułgarii, a następnie ostatnią serię 17 wagonów tego typu, wyprodukowaną w 1999 r. Posiadają one wózki o rozstawie 1009 mm.\nBułgaria Sofia T6A2B 1991–1999 57 2001–2057\nNRD Berlin T6A2D 1988–1990 118 218 101–218 218\nDrezno T6A2D 1985–1988 4 226 001–226 004\nLipsk T6A2D 1988–1991 28 1001–1028\nMagdeburg T6A2D 1989 6 1275–1280[a]\nSchwerin T6A2D 1989 6 [b]\nWęgry Segedyn T6A2H 1997 13 900–912\n↑ Tramwaje ze Schwerina otrzymały numery z zakresu 1281–1286.\n↑ Po zakończeniu dostaw wszystkie wagony sprzedano do Magdeburga.\n↑ Szczecin: Lepsze, choć używane tramwaje i nowe autobusy - InfoTram\nOstatnio edytowano 17 sty 2018 o 19:45


Krańcowo zajmującą | Gospodarka\nBardzo zajmującą sugestią naszych okresów, są pompy ciepła. Nie ma chyba osoby, która była by zawiedziona po jej zakupie oraz montażu. To inwestycja na długie lata, która zwraca się już po kilku miesiącach jej używania w mieszkaniu. Pompy ciepła rozdziela się na gruntowe i powietrzne, każdy jeden z tej przyczyny odszuka dla siebie odpowiednią propozycję. Każdy kto postanawia się na pompę ciepła, powinien również zainstalować w swoim mieszkaniu klimakonwektor. To oryginalne sprzęt, bardzo dokładne w funkcjonowaniu. Jest efektywny energetycznie, a jego decydującym zadaniem jest podtrzymanie właściwej temperatury w mieszkaniu, o wszelkiej porze dnia, nocy i roku. Takie urządzenie zasila się ciepłą wodą z kotła kierowniczego, albo też z pompy ciepła. Jeżeli zaś potrzebuje się mieć schłodzone pomieszczenia latem, wtedy napędza się go lodowatą wodą i w ten wybieg zyskuje się cudną klimatyzację w mieszkaniu. Jak z tej przyczyny widać urządzenie to jest niezwykle praktyczne i jest zwykłym dopełnieniem pompy ciepła. Firma, jaka ma w ofercie takie urządzenie, proponuje kompetentny montaż pomp ciepła warszawa. mnóstwo osób decyduje się na taką posługę, jako że zestaw pompy ciepła, powinno się pozostawić w rękach fachowców. Wszelkie pompy ciepła warszawa, to oferta zarówno dla klientów indywidualnych, jak także dla firm i przedsiębiorstw. Propozycja jest przyciągająca i wieloraka i aż szkoda z niej nie posłużyć się. Tym bardziej, że ceny są niskie i nadzwyczaj miłe dla klientów. Oferta ta codziennie spotyka się z korzystnym odbiorem, a to o czymś znamionuje.\nChorzów Projektowanie wnętrz


INDIANA Orus M20 28 cali męski Biały Rower szosowy - ceny i opinie w Media Expert\nPRZERZUTKA PRZEDNIA Saiguan\nRower szosowy INDIANA Orus M20 w klasycznym białym kolorze to stylowa i niezwykle praktyczna propozycja dla mężczyzn, którzy kochają aktywność, kochają przestrzeń, a do tego dbają o komfort użytkowania. Producent zastosował podzespoły dostawców o najwyższej renomie na rynku. Rowery szosowe są przeznaczone do jazdy po trudnym terenie. Szczególnie dobrze sprawdzą się podczas jazdy po kamienistych ścieżkach i stromych wzniesieniach. Aerodynamiczny kształt pozwala na maksymalizację prędkości na drodze, minimalizując opory powietrza. Wyposażony w łożyska zamknięte, a także wysokiej jakości osprzęt SHIMANO.\nOdpowiednio dobrany rozmiar ramy jest jednym z najważniejszych czynników, który wpływa na komfort jazdy i odpowiednią kontrolę nad rowerem. W pojeździe zastosowano aluminiową 20-calową ramę. Wykonane z tego materiału ramy wyróżniają się przede wszystkim lekkością, ale i odpornością na korozję i uszkodzenia mechaniczne.\nRower szosowy INDIANA Orus M20 posiada duże 28-calowe koła, osadzone na obręczach marki GIPIEMME oraz opony renomowanej marki KENDA, które świetnie sprawdzą się podczas jazdy w trudnych terenach. Są niezwykle wytrzymałe na uszkodzenia i doskonale tłumią drgania.\nNad bezpieczeństwem oraz jakością jazdy na rowerze INDIANA Orus M20 czuwają sprawdzone hamulce typu CALIPER na przód i na tył. Zastosowanie takiego rozwiązania to gwarancja niezawodności i trwałości. Hamulce mają bardzo szybki czas reakcji, są bezawaryjne i doskonale działają na każdej nawierzchni.\nRower szosowy INDIANA Orus M20 posiada przerzutki na przód i tył. Przednia przerzutka marki SAIGUAN oraz tylna przerzutka SHIMANO Tourney to idealne rozwiązanie, by dostosować pojazd do swoich preferencji i warunków jazdy. Przerzutki to gwarancja niezawodności, są niemalże niezniszczalne. 21 biegów sprawdzi się doskonale na zróżnicowanym terenie.\nRower został wyposażony w kierownicę renomowanej marki ZOOM. Aluminiowy wspornik charakteryzuje się przede wszystkim niezawodnością, trwałością i lekkością. Sama kierownica typu RACING jest bardzo wytrzymała, a zarazem lekka. Manetki kierownicy zostały pokryte specjalnym gumowym materiałem, który zapewni pewny chwyt.\nStalowa sztyca siodła w rowerze, zapewni komfort nawet podczas długiej jazdy. Samo siodełko cenionej marki DDK doskonale sprawdzi się podczas wykonywania różnych tricków. Do tego jest bardzo wygodne i zapewni doskonały komfort użytkowania, niwelując uczucie dyskomfortu podczas długich przejażdżek.\nRama objęta jest 5-letnią gwarancją, co zapewni Ci poczucie bezpieczeństwa na długi czas. Najważniejsza część Twojego roweru szosowego INDIANA Orus M20 jest najwyższej jakości i nie zawiedzie Cię, niezależnie od liczby przejechanych kilometrów.\nT2 30 S GIP\nTomasz 8 czerwca 2020\nNa razie 60 km. Wszystko gra.\nInstrukcja obsługi Rower szosowy INDIANA Orus M20 28 cali męski Biały


Wątek: Bonusy u wszystkich operatorów - Sprawdź, co przygotowali\n13-11-2011, 09:01 #1\nNiebawem: Lumia 800\nCzterech operatorów – cztery różne bonusy i promocje, czyli dla każdego coś miłego. Play daje bonusy za doładowania, Plus proponuje nowe pakiety transmisji danych, a Orange obniża zgodnie z zapowiedzią ceny swoich telefonów. T-Mobile natomiast w ramach przeprosin funduje swoim klientom dodatkowe minuty lub SMS-y.\nPlay: promocja doładowań z Tesco\nTa promocja jeszcze się nie zaczęła, ale wystartuje w tym tygodniu. Obowiązywać będzie od 17 listopada do 15 grudnia 2011 roku – i tylko w sieci hipermarketów Tesco. Bonusowe 10% wartości doładowania otrzymamy, jeśli doładujemy swoje konto kwotą 30 zł, 50 zł, 100 zł lub 150 zł. Oczywiście, należy je zakupić na terminalu w marketach sieci Tesco.\nOrange obniża ceny telefonów\nZnamy już wyniki głosowania, które zaproponował niedawno rzecznik prasowy Orange. Przypomnijmy: tym razem to sami klienci wybrali modele telefonów, które w ramach promocji Tydzień Szalonych Cen będzie można kupić za znacznie niższą kwotę, niż normalnie.\nNokia E7 – dostępna jest już za 39 zł (Pantera 129,90 na 36 miesięcy);\nHTC Sensation – od 3 zł (Pantera 129,90, 36 miesięcy);\nHTC 7 Mozart – od 3 zł (Pantera 89,90 na 24 miesiące);\nNokia N8 – od 3 zł (Pantera 89,90 na 36 miesięcy);\nSamsung S5230 Avila NFC – już za 3 zł (Delfin i Pelikan 29,90 z umową na 24 miesiące)\nTydzień Szalonych Cen w e-sklepie Orange trwa od 10. do 16. listopada.\nT-Mobile przeprasza dając minuty i SMS-y\nCałkiem niedawno, bo 5. listopada, miała miejsce dość solidna awaria w sieci T-Mobile. Klienci mieli problem zarówno z wykonywaniem połączeń głosowych, jak i z korzystaniem z Internetu. W ramach przeprosin za zaistniałą sytuację, operator postanowił dać swoim klientom dodatkowe SMS-u i minuty na rozmowy.\nSkorzystać z prezentu można wysyłając SMS-a o treści TAK na numer 80807.\nKlient sieci T-Mobile, który to zrobi, dostanie gratis 10 minut wymiennych na 40 SMS-ów. Uwaga jednak – aktywować bonus można tylko do końca listopada.\nPlus dodaje dwa pakiety transmisji danych\n100 MB z „lejkiem”\n150 MB z „lejkiem”\nWymieniony lejek oznacza oczywiście, że kiedy wyczerpiemy już pakiet danych – nadal możemy z Internetu korzystać, bez dodatkowych opłat, ale prędkość znacznie spadnie.\nAktywacja nowych pakietów:\n100 MB – SMS o treści AKT 7 na 2601\n150 MB – SMS o treści AKT 9 na 2601\nZ pakietów transmisji możemy skorzystać niezależnie od tego, czy korzystamy z oferty pre-paid, czy też abonamentowej.\n13-11-2011, 14:21 #2\nOdp: Bonusy u wszystkich operatorów - Sprawdź, co przygotowali\nJakoś szału nie ma jak dla mnie. Tylko 10% w Play, Orange daje tańsze telefony ale abonament nie dla zwykłego klienta, normalny proceder wykonał T-Mobile dając bonusy po awarii żeby klienci nie "gadali", a Plus jak zwykle dał ciała.\nDywagacje nt. rozwijania standardu 4G u polskich operatorów. »\nNokia Lumia 800 dla wszystkich finalistów brytyjskiego X-Factor\nOstatni post / autor: 28-10-2011, 07:08\nOstatni post / autor: 20-10-2011, 15:27\nSudoku XBOX Live dostępne dla wszystkich\nOstatni post / autor: 19-10-2011, 09:51


FORUM WSPÓŁPRACY BIZNESOWEJ, OLSZTYN, 24 MAJA 2013 - Bartoszyckie Centrum Informacji Turystycznej\nFORUM WSPÓŁPRACY BIZNESOWEJ, OLSZTYN, 24 MAJA 2013\nSamorząd Województwa Warmińsko – Mazurskiego wraz z Warmińsko-Mazurską Agencją Rozwoju Regionalnego S.A. w Olsztynie oraz Ministerstwo Ekonomii Obwodu Kaliningradzkiego Federacji Rosyjskiej mają zaszczyt zaprosić Państwa do uczestnictwa w Forum Współpracy Biznesowej, które odbędzie się w ramach Dni Obwodu Kaliningradzkiego na Warmii i Mazurach, w dniu 24 maja 2013r. w Olsztynie.\nDni Obwodu Kaliningradzkiego na Warmii i Mazurach to cykliczne wydarzenie, które ma na celu rozwój międzynarodowej współpracy pomiędzy regionami na różnych płaszczyznach. Forum Gospodarcze umożliwia nawiązanie bezpośrednich kontaktów gospodarczych regionalnych przedsiębiorstw z partnerami z terenu Obwodu Kaliningradzkiego.\nMiejscem spotkania będzie Centrum Wdrażania i Promocji Innowacji, przy ul. Jagiellońskiej 91A w Olsztynie.\nJednym z punktów Forum będą branżowe rozmowy stolikowe, podczas których będziecie mieli Państwo możliwość zaprezentowania swojej oferty oraz zapoznania się z ofertami partnerów rosyjskich. Przy jednym stoliku odbędzie się wspólne spotkanie firm polskich, firm rosyjskich oraz instytucji otoczenia biznesu z jednej branży.\nDo udziału w stolikowych rozmowach zapraszamy przedsiębiorców z Regionu Warmii i Mazur, reprezentujących branże:\nbudownictwo oraz firmy zainteresowane współpracą w tym sektorze w kontekście zbliżających się Mistrzostw Świata w Piłce Nożnej- 2018;\nstrefy ekonomiczne i przemysłowe, parki technologiczne.\nBędzie nam niezmiernie miło gościć Państwa podczas Forum, które stanowi doskonałą okazją do wymiany doświadczeń i dobrych praktyk, nawiązania nowych kontaktów biznesowych, a także zainicjowania współpracy międzynarodowej.\nRekrutację prowadzi Regionalny Ośrodek Debaty Międzynarodowej w Olsztynie działający w ramach Warmińsko-Mazurskiej Agencji Rozwoju Regionalnego S.A.\nTermin zgłoszeń upływa w dniu 20 maja 2013r.\nUczestnictwo w Forum jest bezpłatne!\nW przypadku wszelkich zapytań, prosimy o kontakt z Magdaleną Pętlak, e-mail: m.petlak@wmarr.olsztyn.pl , tel: 089·535 67 83.\nprogram Forum (plik PDF)