Przygrywka do Tryptyku Powstańczego. Cykl wydarzeń historyczno-kulturalnych w centrum miasta\n13/05/2021 - 06:57\nW związku z obchodzoną 2 maja 100. rocznicą wybuchu III Powstania Śląskiego, Bytom we współpracy z Górnośląskim Towarzystwem Historycznym i Bytomskim Centrum Kultury przygotował cykl wydarzeń kulturalno-historycznych. Przygrywka do tryptyku Powstańczego rozpocznie się już w ten weekend!\nJuż w sobotę, 15 maja 2021, na mieszkańców Bytomia czeka wiele atrakcji. Hasło przewodnie wydarzeń zaplanowanych na wieczór to historia.\nCo będzie się działo na Rynku w Bytomiu?\nAktywna lekcja historii, czyli seria spacerów z Wojciechem Korfantym po Bytomiu, oprowadzanie po wystawie „Powstania Śląskie 1919-1921”. Dla chętnych przewidziano zbiórki (Bytom, Rynek 7) o godz. 17:00, 18:00 i 19:00.\nPowrót do przeszłości, za sprawą Monideł i foto budki pradziadka, w której będzie można wykonać serię zdjęć stylizowanych na lata 20. XX wieku. Budka będzie zlokalizowana na rynku, chętni mogą zrobić sobie zdjęcia od godz. 17:00 do godz 21:00.\nWielki powrót kina pod chmurką! Kino Gloria zaprezentuje „Sól ziemi czarnej” w reżyserii wybitnej śląskiej postaci Kazimierza Kutza. Film opowiada oczywiście o powstaniach. Filmowa Encyklopedia Powstań Śląskich, w ramach swojej serii, zaprezentuje film „Nastała piękna wolność”. Początek na rynku o godz. 21:00\nDla wszystkich tych, którzy nie będą mogli pojawić się na rynku, Teatr Rozbark przygotował etiudę tematyczną związana ze 100-leciem III Powstania Śląskiego. „Oczami przeszłości” w wykonaniu dziecięcych i młodzieżowych grup Teatry Intryga rozpocznie się o godz. 18:00.\nWydarzenia upamiętniające powstanie będą odbywały się cyklicznie, w soboty co dwa tygodnie. Już 29 maja odbędzie się spotkanie ze słowem i muzyką. Tego dnia, na rynku odbędą się m.in. warsztaty muzyczne prowadzone przez Górniczą Orkiestrę Dętą Bytom, blues w wersji śląskiej, warsztaty śpiewania i muzykowania, wspólne pieśni powstańcze pod okiem, a raczej uchem Grzegorza Płonki. Nie zabraknie także okazji do nauki tańca dla chętnych. Regionalnego Trojoka uczyć będzie Zespół Pieśni i Tańca Mały Śląsk. Chętni będą mogli spróbować sił w Trojoku na 100 par, który odtańczony zostanie punktualnie o godz. 19:00. Wieczór da także możliwość bliższego poznania śląskiej godki. Wszystko za sprawą Grażyny Bułki, Izoldy Czmok-Nowak oraz laureatów konkursów śląskiej godki. W ramach Kina Gloria pod chmurką odbędzie się pokaz filmu muzycznego „Powstańcze opowieści Śląskie”, spotkanie z reżyserem filmu Mirosławem Basajem oraz „Idą Powstańcy”, spektakl muzyczno-taneczny w wykonaniu Zespołu Pieśni i Tańca Śląsk im. Stanisława Hadyny, godz. 21.00.\n2 czerwca mieszkańcy poznają najciekawsze śląskie tradycje. Opowieści o śląskich nakryciach głowy, warsztaty malowania węglem czy robienia galandy. To nie jedyne atrakcje. Chętni będą mogli zaprojektować własne pocztówki, zobaczyć jak zmieniły się śląskie place zabaw, poznać stare gry i zwyczaje, nauczyć się grać w skata. Dla fanów jednośladów prezentowane będą zabytkowe rowery i Rowerowa Poczta Powstańcza. Nie zabraknie także pokazu mody lat 20. ubiegłego wieku oraz warsztatów malarskich sztuki naiwnej. A już o godz. 21:00 w ramach Kina Gloria pod chmurką - pokaz filmu „Perła w koronie”, ukazującego bogactwo i piękno śląskiej kultury i tradycji.\nTytułowa przygrywka i realizowany w jej ramach cykl, to wprowadzenie do głównych obchodów związanych z 100. rocznicą wybuchu III Powstania Śląskiego. Już 25 czerwca, na rynku w Bytomiu, odbędzie się wielkie widowisko multimedialne z udziałem blisko pół tysiąca osób.\nTakiego wydarzenia w Bytomiu jeszcze nie było\n„Tryptyk Powstańczy - Pamięć ziemi” to połączenie muzyki, tańca i sztuki wizualnej. Niezwykła opowieśc o miłości do rodziny, śląskiej ziemi i niezwykłym poświęceniu. Motywem łączącym poszczególne części koncertu będzie narracja przedstawiająca historię regionu, która doprowadzi do wielkiego finału Metropolitalnych Obchodów 100-lecia III Powstania Śląskiego, gdzie zobaczymy najważniejsze dla Śląska i Polski historyczne momenty. W widowisko zaangażowane będą m.in. Filharmonia Śląska, Zespół Pieśni i Tańca „ Mały Śląsk”, Teatr Tańca i Ruchu Rozbark, a także regionalne chóry i orkiestry dęte\nprzygrywka do tryptyku powstańczego, bytom rynek, bytom bck, Bytom atrakcje, bytom wystawa, bytom muzeum,\nRozbark i jego mieszkańcy. Trwają poszukiwania...


Wydarzenia : Gorzów Wielkopolski Helios : Sieć kin Helios\nW każdy czwartek o 13* i 18:00 bilety na wybrane polskie filmy w naszych kinach kosztują tylko 10 złotych.\nKup bilet wcześniej i oszczędź nawet 14 zł!\nSuperwtorek – bilety tylko 12,90 zł!\nKlasa w Kinie – seanse szkolne na wyłączność!\nPrzygotowaliśmy dla Państwa fantastyczną ofertę - możliwość zakupu seansu na wyłączność dla grupy szkolnej. To wyjątkowa szansa, która umożliwia komfortowe i bezpieczne spędzenie czasu poza murami szkoły!\nZapraszamy w każdą niedzielę!\nNie od dziś wiadomo, że niedziela i kino to znakomity duet.


ISOCELL: Izolacja cieplna\n/ Izolacja cieplna\nJednak każda izolacja jest tylko na tyle dobra, na ile dobry jest jej najsłabszy punkt. Dlatego celuloza ISOCELL wypełnia również najciaśniejsze szczeliny i rowki. Efektem jest mata izolacyjna, bez szczelin, w której nie powstają mostki cieplne. Zwarta, o wysokiej gęstości surowej, nie zezwala na przepływ strumieni powietrza w materiale izolacyjnym. Prowadzi to do znacznie lepszych zdolności izolacyjnych, potwierdzonych pomiarami porównawczymi, prowadzonymi w realnych warunkach. Najlepszą jakość obróbki gwarantują za to wysoko wykwalifikowane zakłady produkcyjne ISOCELL.\nProjekt „Winddichtheit von Unterdächern 2012” (Wiatroszczelność poddaszy 2012 przeprowadzony przez Holzforschung Austria wykazał, co następuje: Straty ciepła, w warunkach identycznego ukształtowania szczelin i identycznej różnicy ciśnień, jakie występują w przypadku użycia lekkiej wełny mineralnej (około 10,7 kg/m³) są o około 100 % wyższe niż w przypadku ciężkiej wełny mineralnej (około 28,5 kg/m³) i o około 200 % wyższe niż w przypadku izolacji celulozowej (około 52,7 kg/m³).


Żywność na odchudzanie - Albert Harris\nŻywność na odchudzanie\n27. kwiecień 2022 0 Uwagi 2039\nTysiące ludzi na całej planecie uświadamia sobie, że muszą kierować swoim życiem, zacząć zdrowiej się odżywiać i korzystać z dobrodziejstw zdrowotnych, jakie niosą ze sobą ćwiczenia fizyczne...\nJak zgubić zbędną tkankę tłuszczową?\n27. kwiecień 2022 0 Uwagi 2144\nWierzcie lub nie, ale utrata mniejszej lub większej ilości tkanki tłuszczowej wiąże się z dość podobną koncepcją - konsekwentną dietą połączoną z ćwiczeniami sercowo-naczyniowymi i treningiem siłowym. To...\nCzy istnieją hacki, które pomogą mi schudnąć?\n6. grudzień 2021 0 Uwagi 4935\nUtrata wagi może być trudna. Niektórzy ludzie mogą rzucić funtów szybko, podczas gdy to trwa innych tygodni, aby wyeliminować kilka funtów. Cokolwiek robisz, nie uciekaj się do dietetycznych pigułek, leków,...\nCzy istnieją superfoods dla utraty wagi?\n5. wrzesień 2021 0 Uwagi 4040\nSuperfoods w tym artykule nie tylko mają atrybuty utraty wagi, ale najwyższe zalety zdrowotne, które czynią je idealnymi członkami w każdym zdrowym reżimie utraty wagi. Aktywny składnik w...\nSok z Aloe Vera dla utraty wagi?\n5. wrzesień 2021 0 Uwagi 3848\nJeśli jesteś zainteresowany w znalezieniu sposobów na utratę wagi bez ćwiczeń, istnieje wiele produktów, które są ogólnie sugerowane. Jednym z nich jest sok z aloesu. Tutaj jest ...\n21. czerwiec 2021 0 Uwagi 20490\nBędziesz obserwować wzrost siły i to pomoże Ci umieścić jeszcze więcej wysiłku i czasu do programu utraty wagi, więc rozwijać idealne...\nCo należy wiedzieć o Weight Loss Tea?\n1. marzec 2021 0 Uwagi 3718\nJeśli odchudzanie herbata jest wściekłość teraz to nie jest bez powodu. Powszechność herbaty odchudzającej nie jest w żaden sposób błędne. Mów o korzyściach zdrowotnych, które te...\n14. marzec 2020 0 Uwagi 1290\nTo naprawdę dobre uczucie, kiedy dobrze wyglądasz, a prawdziwy wygląd to doskonałe ciało, zdrowa cera, szaleństwo na punkcie nowych fryzur, a lista wciąż się wydłuża....\nJakie są korzyści z papryki chili?\n7. wrzesień 2019 r. 0 Uwagi 3627\nJest kilka nazw dla nich, jak my ich nazwiemy? Przede wszystkim nie mieszajmy ich z Red Hot Chili Peppers Band, który...\nCzy istnieją naturalne produkty spalające tłuszcz?\n29. kwiecień 2019 r. 0 Uwagi 1299\nCzy wiesz, że na rynku istnieje bardzo wiele naturalnych produktów spalających tłuszcz? Żywność ta nie tylko pozwoli Ci się odchudzić, ale także pomoże w...\nStrona 1 z 2 Następny\nEuforia Zgrubienia na penisie Lepszy sen Niedobór układu odpornościowego Cukrzyca Probiotyki Optymalne zdrowie Zapobieganie trądzikowi Zioła przeciwzapalne Anti Aging Naturalne środki zaradcze Samopomoc w rzucaniu palenia Samopomoc w niepłodności Niedobór snu Swędzenie Samopomoc w zakażeniach Poznawanie Zapalenie oskrzeli Szybko schudnąć Dieta detoksykacyjna Spalanie tłuszczu Żywność Sok Samodzielne leczenie grypy Proste domowe środki zaradcze Reduslim 2021 Problemy z penisem Samopomoc Zioła na niskie libido Naturalna pielęgnacja oczu Promieniowanie HIV/AIDS Owoce Starzenie się Naturalna pomoc Naturalna utrata wagi Światło słoneczne Grzybica paznokci Samopomoc Ejakulacja Psychoterapia Dieta Utrata wagi Iron Goździk Ćwiczenie Stwardnienie rozsiane Korzyści z masażu głowy Pleśń Przyczyny Samopomoc w zakażeniu drożdżakami Wzmocnienie odporności u dzieci


Ogłoszenia Duszpasterskie na III Niedzielę Wielkanocną - Ogłoszenia - Parafia pw. św. Jacka Odrowąża\nNa mocy decyzji Konferencji Episkopatu Polski w trzecią niedzielę Wielkanocy we wszystkich diecezjach w Polsce obchodzona jest Niedziela Biblijna, która rozpoczyna następujący po niej Tydzień Biblijny. Zatem nie tylko dzisiaj, w Niedzielę Biblijną oraz w ciągu tego rozpoczynającego się Tygodnia Biblijnego wczytujmy się z ochotą i rozważajmy słowo Boże, zwłaszcza zawarte na kartach Ewangelii.\nWe wtorek, 2 maja, przypada doroczny Dzień Polonii i Dzień Flagi Rzeczypospolitej Polskiej. Ogarniajmy modlitwą rodaków żyjących poza granicami naszej Ojczyzny.\nW środę 3 maja będziemy przeżywali Uroczystość Najświętszej Maryi Panny, Królowej Polski, głównej patronki naszej Ojczyzny. Msze św. tego dnia w naszej Parafii, tak jak w każdą niedzielę.\nW najbliższy poniedziałek rozpocznie się miesiąc w szczególny sposób poświęcony Maryi. Przez cały maj po wieczornej Mszy świętej zapraszamy na Nabożeństwa Majowe, podczas których będziemy śpiewać litanię loretańską.\nW tym tygodniu przypada pierwszy czwartek, piątek i sobota miesiąca. W pierwszy piątek miesiąca spowiedź święta od godz. 8.00 do 8.30, od 16.30 dla dzieci, o 17.15 Msza święta dla dzieci. Od 18.00 do 18.40 spowiedź dla dorosłych. Chorych z komunią świętą odwiedzimy w piątek przed południem. W sobotę o godzinie 8.00 nabożeństwo maryjne.\nW najbliższą sobotę dzieci klas III (w liczbie 120) przyjmą po raz pierwszy do swoich serc Pana Jezusa w czasie Eucharystii. Pierwsza grupa dzieci o godzinie 10.00, a druga grupa o godzinie 12.00. Polecajmy Bogu w modlitwie dzieci przystępujące do I Komunii Świętej.


Wybieramy blat do łazienki – drewniany, ceramiczny czy blat kamienny? – Gimnazjum nr 2\nŁazienka to miejsce, które powinno nie tylko pełnić funkcję użytkową, ale również zapewniać nam dobre samopoczucie i być strefą relaksu. Aby tak się stało, powinno się zadbać o jej odpowiednie wyposażenie. Jednym z ważniejszych elementów wyposażenia jest blat łazienkowy. Który blat do łazienki wybrać? Lepszy będzie blat drewniany czy ceramiczny? A może to jednak blat kamienny powinien nas zainteresować? Sprawdzamy!\nBlaty drewniane cechuje bardzo ciekawe wzornictwo, dzięki czemu świetnie prezentuje się w łazience. Jednak blat drewniany powstał z surowca o niskiej odporności na wilgoć, więc szybko może być konieczna wymiana blatu na nowy. Poza tym blat drewniany nie jest odporny na uszkodzenia mechaniczne ani zarysowania, więc nawet w czasie użytkowania może się zniszczyć.\nBlat ceramiczny do łazienki\nLepszym rozwiązaniem może okazać się blat ceramiczny, ponieważ jemu wilgoć już nie jest tak straszna. Jednak musimy wiedzieć, że blaty ceramiczne również są podatne na uszkodzenia mechaniczne, łatwo też pękają i mogą się kruszyć. Jeśli nie zachowamy ostrożności, to szybko może być potrzebna wymiana na nowy blat.\nOstatnią propozycją jest blat kamienny, który powstaje z naturalnego kamienia. Tego typu blaty cechuje odporność na wilgoć oraz uszkodzenia mechaniczne, co oznacza, że mogą nam dobrze służyć przez długie lata. Poza tym to właśnie blat kamienny świetnie się czyści, więc nawet osoby, które nie lubią poświęcać czasu na sprzątanie, nie będą miały powodu do narzekań. Jakby tego było mało, to blat kamienny dostępny jest w wielu różnych modelach, więc każdy może znaleźć coś odpowiedniego dla siebie.\nKtóry blat do łazienki lepszy? Bezkonkurencyjny okazał się blat kamienny, ponieważ nie dość, że wygląda estetycznie, to jest też najtrwalszy. Blat kamienny jest odporny na uszkodzenia, wilgoć, czy zarysowania, czego niestety nie można powiedzieć o dwóch pozostałych rozwiązaniach. Dlatego wybierając coś dla siebie, to na niego warto postawić.


Czasy ostateczne a fałszywy ekumenizm – Biskup Mark A. Pivarunas CMRI\nCzasy ostateczne a fałszywy ekumenizm\nNa pierwszą niedzielę Adwentu, 1995 roku\nDziś, w pierwszą niedzielę Adwentu rozpoczynamy nowy rok liturgiczny, a nasza Święta Matka, Kościół katolicki przedstawia nam w Ewangelii Mszy świętej ten sam temat co ostatniej niedzieli po Zesłaniu Ducha Świętego, którym jest przepowiednia Pana Naszego Jezusa Chrystusa o znakach, które poprzedzą koniec świata i Jego ponowne przyjście. Istnieją dwa powody tego powtórzenia.\nPierwszym powodem jest to, że ponieważ rok liturgiczny ma analogie do historii rodzaju ludzkiego wraz z życiem Chrystusa jako punktem kulminacyjnym, Ewangelia ostatniej niedzieli po Zesłaniu Ducha Świętego podsumowuje tę historię wraz z wydarzeniami, które nastąpią przed końcem świata. Drugim powodem jest to, że Adwent jest czasem przygotowania się do świąt Narodzenia Boskiego Zbawiciela (Jego pierwszego przyjścia), które miało miejsce około 2000 lat temu, a Ewangelia pierwszej niedzieli Adwentu przypomina nam, że tenże Boski Zbawiciel przyjdzie ponownie "sądzić żywych i umarłych" przy Sądzie Ostatecznym. Dlatego też Ewangelie tej niedzieli i poprzedniej powtarzają ten sam temat.\nGdy rozważamy słowa Chrystusa tyczące się wydarzeń, które poprzedzą koniec świata, musimy pamiętać by zachować równowagę w naszych osądach i by nie popadać w skrajności co do tych zagadnień. A jakie są te skrajności? Z jednej strony nie brakuje takich, którzy nierozumnie usiłują przepowiadać datę i szczegółowe wydarzenia, co jest całkowicie sprzeczne z nauczaniem Chrystusa o tym, że "nikt nie zna ani dnia ani godziny" końca świata. Z drugiej zaś strony są i tacy, którzy nie zważają na przepowiednie znajdujące się w Piśmie Świętym i całkowicie zaprzeczają by owe rzeczy mogły mieć miejsce w naszych czasach. Musimy być nie tylko ostrożni i roztropni, ale również powinniśmy być realistami.\nWystarczy powiedzieć, że żyjemy w czasach, jakich nigdy jeszcze nie było w historii Kościoła katolickiego. Od otwarcia II Soboru Watykańskiego (1962 – 1965) wprowadzono do Kościoła nowe nauczanie, które już wcześniej zostało potępione przez papieży. Ofiara Mszy świętej została zastąpiona przez nową "mszę", która nie przedstawia już bezkrwawego odnowienia ofiary Kalwarii, przebłagalnej Ofiary Nowego Testamentu, a która w rzeczywistości jest luterańskim wspomnieniem (pamiątką) Ostatniej Wieczerzy. Fałszywy ekumenizm "hierarchii" tak zwanego modernistycznego "kościoła katolickiego" z heretykami, schizmatykami, buddystami, hinduistami, i wieloma innymi przywódcami fałszywych religii świata stał się zjawiskiem które już spowszedniało. Wydarzenia te są tak całkowicie sprzeczne z nauczaniem Chrystusa i Jego Kościoła, że katolicy wzdrygają się w kompletnej konsternacji, wołając: "Co się stało z Kościołem katolickim".\nPo tych wstępnych uwagach nie powinno nas dziwić, że Najświętsza Maryja Panna w Fatimie na czas ujawnienia Trzeciej Tajemnicy Fatimskiej wybrała rok 1960. Nie powinno nas zaskakiwać, że właśnie ci, którzy byli odpowiedzialni za Vaticanum II skutecznie udaremnili ogłoszenie światu Trzeciej Tajemnicy Fatimskiej.\nNie jest tu naszym celem powtarzanie argumentów już omówionych w poprzednich listach pasterskich. Naszym celem jest rozważenie w jakiej mierze wydarzenia te począwszy od Vaticanum II są wypełnieniem przepowiedni proroctw Pisma Świętego.\nW niniejszym liście pasterskim rozważymy jedno szczególne odniesienie Pisma Świętego, które z całą pewnością dotyczy naszych czasów.\nWłaściwy cytat znajduje się w Liście św. Pawła do Tesaloniczan:\n"Niech was nikt nie zwodzi żadnym sposobem, bo dzień ten nie nadejdzie, dopóki pierwej nie przyjdzie odstępstwo i nie ukaże się człowiek grzechu, syn zatracenia" (II Tes. 2, 3-4).\nTermin "apostazja" definiuje się jako całkowite odrzucenie wiary przez ochrzczonego katolika. Być może na pierwszy rzut oka niektórzy mogą stawiać sobie pytanie jak coś takiego jest możliwe dziś w Kościele katolickim. Gdzie miało miejsce całkowite odrzucenie Wiary? Lecz zanim odpowiemy na to pytanie, odwołajmy się do słów Chrystusa z Ewangelii poprzedniej niedzieli:\n"Powstaną bowiem fałszywi chrystusowie i fałszywi prorocy i czynić będą znaki wielkie i cuda, tak aby w błąd byli wprowadzeni (jeśli to być może) nawet i wybrani" (Mt. 24, 24).\nSkoro "nawet i wybrani" muszą uważać, by nie dać się zwieść, pewnym jest, że apostazja dokona się w najbardziej zwodniczy i podstępny sposób.\nPonadto, również święty Paweł w Liście do Tymoteusza odwołuje się do tych czasów:\n"A to wiedzcie, że w ostatnie dni nastaną czasy niebezpieczne..." (II Tym. 3, 1).\n"Bo nadejdzie czas, że zdrowej nauki nie ścierpią, ale według swych pragnień zgromadzą sobie nauczycieli, a żądni tego, co łechce ucho, odwrócą słuch od prawdy i obrócą się ku baśniom" (II Tym. 4, 3-4).\nPowracając do pytania: czy apostazja objęła świat począwszy od Vaticanum II? Odpowiedź można znaleźć w nauczaniu papieża Piusa XI zawartym w encyklice Mortalium animos O popieraniu prawdziwej jedności religii, z 6 stycznia 1928 roku. To właśnie za czasów jego pontyfikatu usiłowano promować jedność wszystkich religii w miłości i tolerancji. Papież Pius XI bardzo wymownie odwołał się do tej sytuacji wyjaśniając postawę Kościoła wobec tego rodzaju ruchu ekumenicznego.\nPrzeanalizujmy pokrótce niektóre z najważniejszych fragmentów tej encykliki, aby poznać i zrozumieć w jaki sposób Vaticanum II doprowadził do modernistycznej apostazji naszych czasów.\nPierwszym najważniejszym nauczaniem, które papież Pius XI powtarza w Mortalium animos jest to, że Wiara katolicka jest religią przez Boga objawioną:\n"Bóg, Stwórca wszystkiego, powołał nas do życia w tym celu, byśmy Go poznali i miłowali. Nasz Stwórca ma więc wszelkie prawo do tego, byśmy Mu służyli. Otóż Bóg, kierując człowiekiem, mógł był poprzestać na przepisach prawa naturalnego, które w sercu człowieka, stwarzając go, wypisał, i mógł był dalszy rozwój tego prawa uregulować zwykłą Opatrznością. Zamiast tego wolał On dać przepisy, byśmy ich słuchali w ciągu wieków, mianowicie od początków rodzaju ludzkiego aż do przyjścia i nauczania Jezusa Chrystusa, sam nauczył człowieka przykazań, które naturę, obdarzoną rozumem, obowiązują wobec Niego – Stwórcy".\n"Z tego wynika, że żadna religia nie może być prawdziwa prócz tej, która polega na objawionych słowach Boga. To objawienie, które rozpoczęło się z początkiem rodzaju ludzkiego i kontynuowało się w Starym Testamencie, Jezus Chrystus sam w Nowym Testamencie ukończył. Jeżeli jednak przemówił Bóg – a że w samej rzeczy przemówił, to poręcza historia – rzeczą dla każdego jasną jest, że jest obowiązkiem człowieka bezwarunkowo wierzyć w objawienie Boga i słuchać Jego przykazań bez zastrzeżeń: byśmy jednak na chwałę Boga i dla naszego zbawienia mogli obie te rzeczy słusznie wypełnić, Jednorodzony Syn Boga ustanowił na ziemi swój Kościół".\nZ tej Boskiej prawdy – że Bóg objawił rodzajowi ludzkiemu jedyną prawdziwą religię, poprzez którą powinien być uwielbiany – wynika katolicka zasada, która zabrania katolikom uczestniczenia w fałszywym ekumenizmie.\nKontynuując według nauczania papieża Piusa XI:\n"W tym celu urządzają zjazdy, zebrania i odczyty z nieprzeciętnym udziałem słuchaczy i zapraszają na nie dla omówienia tej sprawy wszystkich, bez różnicy, pogan wszystkich odcieni, jak i chrześcijan, ba, nawet tych, którzy – niestety – odpadli od Chrystusa, lub też uporczywie przeciwstawiają się Jego Boskiej naturze i posłannictwu. Katolicy nie mogą żadnym paktowaniem pochwalić takich usiłowań, ponieważ one zasadzają się na błędnym zapatrywaniu, że wszystkie religie są mniej lub więcej dobre i chwalebne, o ile, że one w równy sposób, chociaż w różnej formie, ujawniają i wyrażają nasz przyrodzony zmysł, który nas pociąga do Boga i do wiernego uznania Jego panowania... Z tego jasno wynika, że od religii, przez Boga nam objawionej, odstępuje zupełnie ten, ktokolwiek podobne idee i usiłowania popiera".\nZwróćmy uwagę na zdanie "... od religii, przez Boga nam objawionej, odstępuje zupełnie ten, ktokolwiek podobne idee i usiłowania popiera". Zdanie to jest inną definicją słowa "apostazja". Według papieża Piusa XI podtrzymywanie fałszywego ekumenizmu i promowanie go, jest jednoznaczne z apostazją. Papież dalej wyjaśnia:\n"Czyż możemy pozwolić na to – a byłoby to rzeczą niesłuszną i niesprawiedliwą, – by prawda, a mianowicie prawda przez Boga objawiona, stała się przedmiotem układów? Chodzi tu o ochronę objawionej prawdy. Jezus Chrystus wysłał swych Apostołów na cały świat, by wszystkim narodom głosili radosną wieść, i chciał, by ich uprzednio dla uniknięcia wszelkiego błędu Duch Święty wtajemniczył w całą prawdę. Czy nauka Apostołów zupełnie zaginęła, lub też kiedykolwiek została przyćmiona w Kościele, którym rządzi i którego chroni sam Bóg? Jeśli jednak nasz Zbawiciel wyraźnie ustanowił, by Jego Ewangelia głoszona była nie tylko za czasów Apostolskich, ale i w przyszłych czasach, czyżby treść wiary mogła z biegiem stuleci ukształtować się tak mglisto i niepewnie, że dzisiaj ścierpieć by trzeba było nawet sprzeczne z sobą zapatrywania? Gdyby tak się rzecz miała, to trzeba by również powiedzieć, że zstąpienie Ducha Świętego na Apostołów i ciągłe przebywanie tegoż Ducha Świętego w Kościele, ba – nawet, że nauka samego Jezusa Chrystusa od wielu stuleci zatraciła zupełnie swą skuteczność i swą wartość. Takie twierdzenie byłoby bluźnierstwem".\nGdyby papież Pius XI żył w dzisiejszych czasach, cóżby pomyślał o fałszywym ekumenizmie szeroko obecnie rozpowszechnionym? Cóżby pomyślał o poniższej modlitwie, która niedawno została zalecona w modernistycznych, tak zwanych "katolickich" parafiach Niemiec na niedzielę Światowego Dnia Misyjnego 1989 pod patronatem MISSIO?\nModlitwa zalecona dla posoborowych parafii w Niemczech na Niedzielę Misyjną\n"Bądź pochwalony, o Panie\nTy prowadzisz przez nieprzebyte ziemie\nTy uwalniasz z niewoli i ucisków\nTy obiecujesz nowy świat.\nBądź pochwalony, o Panie\nTy jesteś wielki i wzniosły\nTy jesteś niepojęty i niedosięgły\nTy jesteś wielki w Twoich Prorokach.\nTy żyjesz w głębokościach świata\nTy żyjesz w każdym człowieku\nTy jesteś pełnią ciszy.\nTy jesteś życiem drzew\nTy jesteś płodnością matki i ojca\nTy jesteś duszą świata.\nBoże Jezusa Chrystusa\nTy wyniszczasz Siebie w Miłości\nTy oddajesz Siebie w dobroci\nTy tryumfujesz nad śmiercią".\nCo by pomyślał papież Pius XI o zaproszeniu w 1986 roku przez Jana Pawła II skierowanym do wszystkich religii świata, aby przybyły do Asyżu, by modlić się do swoich fałszywych bożków? Co by pomyślał gdyby zobaczył statuę Buddy umieszczoną na ołtarzu kościoła św. Franciszka z Asyżu okadzaną przez buddyjskich mnichów?\nWiemy, co by pomyślał papież Pius XI, ponieważ wyraził to już w Mortalium animos:\n"W tych warunkach oczywiście ani Stolica Apostolska nie może uczestniczyć w ich zjazdach, ani też nie wolno wiernym zabierać głosu lub wspomagać podobne poczynania. Gdyby to uczynili, przywiązaliby wagę do fałszywej religii chrześcijańskiej, różniącej się całkowicie od jedynego Kościoła Chrystusowego".\nPrawdziwy ekumenizm polega na modlitwie i pracy w celu nawrócenia rodzaju ludzkiego do Jezusa Chrystusa, do Jego jedynego, prawdziwego Kościoła, do religii katolickiej – jedynej religii przez Boga objawionej.\nTakie zawsze było nauczanie Wiary katolickiej poprzez stulecia; a ponadto, prawa Kościoła katolickiego jasno odzwierciedlają to nauczanie:\nKanon 1258 §1: Wierni nie mogą w żaden sposób aktywnie uczestniczyć czy brać czynnego udziału w religijnych ceremoniach akatolików (communicatio in sacris).\nKanon 2316: Ten kto w jakikolwiek sposób przyczynia się świadomie do propagowania herezji lub praktykuje communicatio in sacris z heretykami, wbrew wyżej wspomnianemu kan. 1258, jest podejrzany o herezję.\nSzczególnie interesujące jest to, że w liście do Tesaloniczan św. Paweł Apostoł dalej opisuje okoliczności apostazji:\n"...bo dzień ten nie nadejdzie, dopóki pierwej nie przyjdzie odstępstwo i nie ukaże się człowiek grzechu... zasiądzie w świątyni Bożej... albowiem tajemnica bezbożności już się dokonywa; tylko ten, co teraz powstrzymuje, niech powstrzymuje, aż będzie usunięty (ustąpi)" (II Tes. 2, 3-7).\nRozważmy uważnie te słowa świętego Pawła:\n"Człowiek grzechu (Antychryst) zasiądzie w świątyni Boga (niegdyś kościele katolickim)..."\n"tylko ten, co teraz powstrzymuje, niech powstrzymuje, aż będzie usunięty (ustąpi)..." (II Tes. 2, 3-7).\nKim jest ten "co teraz powstrzymuje"?\nAby odpowiedzieć na to pytanie musimy wziąć pod uwagę jedyną osobę, która ma w Kościele najwyższą władzę nauczania, rządzenia, i uświęcania, a która jest tą skałą, na której Chrystus założył Swój Kościół. To ona jest tym kimś, kto powstrzymywał "tajemnicę bezbożności" za czasów świętego Pawła i czynił to, aż do "ustąpienia". "A wtedy ukaże się on bezbożnik...".\nPrócz argumentów teologicznych, które dokładnie rozważyliśmy przeglądając potępienie "fałszywego ekumenizmu" przez papieża Piusa XI, możemy również przyglądnąć się ustępowi książki o objawieniu Najświętszej Panny z La Salette "Light on the Mountain" (Światło na Górze) Johna S. Kennedy’ego. W tej to książce autor odwołuje się do słów tajemnicy objawionej przez Najświętszą Pannę wizjonerce Melanii, a następnie przekazanych papieżowi Piusowi IX:\n"Kiedy doszło do spisywania tajemnicy, Melania przerwała, wybuchła płaczem... Usiadła, wzięła pióro, zaczęła pisać. Jeden raz podniosła wzrok by zapytać o znaczenie słowa «nieomylnie»... Chwilę później zapytała o dokładną pisownię i znaczenie słowa «Antychryst»" (str. 131).\nDo tego powinniśmy jeszcze dodać znany fragment z książki Grand Orient Freemasonry Unmasked (Masoneria Wielkiego Wschodu Zdemaskowana) Msgr. George F. Dillon D.D., wydana w 1950 roku. W rozdziale 14 książki Msgr. Dillon cytuje obszernie Instrukcję Alta Vendita wydaną przez włoską masonerię:\n"Papiestwo miało zawsze decydujący wpływ na sprawy Włoch. Wspierane rękami, głosem, piórem, sercem swoich niezliczonych biskupów, księży, zakonników, zakonnic i ludzi świeckich wszystkich szerokości geograficznych cieszy się nieograniczonym oddaniem ludzi gotowych przyjąć śmierć męczeńską, i to z radością... Jest to niepomierny wpływ, którego pełną wartość jedynie sami papieże byli w stanie docenić, i jak na razie korzystali z niego tylko w pewnym zakresie. Dziś nie chodzi o to byśmy mieli odbudować dla siebie taką potęgę... Nasz ostateczny cel jest taki jak Woltera i Rewolucji Francuskiej: definitywne zniszczenie katolicyzmu, a nawet myśli chrześcijańskiej...".\n"Teraz więc, dla zapewnienia sobie Papieża odpowiadającego naszym planom, niezbędne jest przysposobienie dla owego Papieża pokolenia odpowiedniego dla sprawowania rządów o których marzymy. Zostawcie na boku wiek podeszły i średni, idźcie do młodzieży, a jeśli to możliwe, to i do dzieci".\n"Za kilka lat młody kler, siłą rzeczy, przejmie wszystkie stanowiska. To oni będą rządzić, kierować i rozstrzygać. To oni będą uczestnikami konklawe. Zostaną wezwani do dokonania wyboru Papieża, który będzie rządził; i ten to Papież, podobnie jak większa część mu współczesnych, będzie siłą rzeczy przesiąknięty włoskimi i humanistycznymi zasadami, które wprowadzamy w społeczny obieg".\n"Wyszukajcie Papieża, którego opisaliśmy. Chcecie ustalić królestwo wybranych na tronie babilońskiej jawnogrzesznicy? Sprawcie by kler maszerował pod waszym sztandarem w przekonaniu, że kroczy pod sztandarem Stolicy Apostolskiej. Chcecie by znikły ostatnie ślady tyranii i ucisku? Zarzućcie wasze sieci jak Szymon Bar-Jona. Zarzućcie je raczej w głębie zakrystii, seminariów, zakonów niż mórz, a jeśli niczego nie będziecie przynaglać, to sami zbierzecie jeszcze cudowniejszy połów niż on... Plonem waszego połowu będzie Rewolucja w Kapie i Tiarze, maszerująca z krzyżem i sztandarem – Rewolucja potrzebująca tylko iskry, by cztery strony świata stanęły w ogniu".\nMinęło trzydzieści lat od zamknięcia – w grudniu 1965 roku – fałszywego II Soboru Watykańskiego i ciągle jesteśmy świadkami postępujących katastrofalnych skutków fałszywego ekumenizmu, wolności religijnej oraz zniszczenia Ofiary Mszy świętej. Prośmy Boga, aby słowa Pana Naszego z Ewangelii minionej niedzieli rychło się wypełniły:\n"I gdyby nie zostały skrócone owe dni, nikt nie byłby zachowany, lecz dla wybranych będą skrócone dni owe" (Mt. 24, 22).\nW Chrystusie Jezusie i Maryi Niepokalanej\nZ języków włoskiego i angielskiego tłum. Iwona Olszewska i Mirosław Salawa


Peeling solny - Egzotyczna marakuja, 250 ml - Anabella kosmetyki naturalne\nPeeling solny – Egzotyczna marakuja, 250 ml\nilość Peeling solny - Egzotyczna marakuja, 250 ml\nSKU: Peeling solny - Egzotyczna marakuja, 250 ml Kategorie: Uroda, Kosmetyki i akcesoria do kąpieli, Peelingi i scruby do ciała Tagi: Kosmetyki i akcesoria do kąpieli, Peelingi i scruby do ciała, Uroda\nSole mają działanie złuszczające i wygładzające, przygotowują skórę do dalszej pielęgnacji. Obecność maseł i olei roślinnych dostarcza moc witamin i substancji odżywczych, przez co widocznie poprawia się kondycja skóry. Olej z marakui posiada niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe i witaminy A, C, E i K. Olej sezamowy zawiera dużą ilość witaminy E. Peeling jest wzbogacony o czerwoną glinkę, która doskonale oczyszcza skórę oraz uszczelnia naczynia krwionośne. Zapach peelingu działa pobudzająco, energetyzująco. Jak sama nazwa wskazuje jest jak egzotyczna marakuja. Po użyciu peelingu skóra staje się miękka i gładka, nie potrzebuje balsamu.\nSPOSÓB UŻYCIA: Stosować 3 razy w tygodniu masując ciało.\nUWAGA: Po użyciu peelingu należy ostrożnie opuszczać wannę/brodzik, ze względu na obecność olei i maseł.


Wołgograd kupić MCPFE w - Złożenie w alkoholizm jest\nNajlepsi i najgorsi sezonu Serie A! PODSUMOWANIE zoreks kraj pochodzenia\nMagnelis alkoholizm delirium tremens, gdy posiadane, Dr pracownicy tytoniowych w leczeniu alkoholizmu Woroneżu Ceny MCPFE w Petersburgu. Jak pić piwo z mężem delirium tremens foto video, na działanie alkoholu Przypowieść przestać pić.\nNAJWIĘKSI PRZEGRANI NA MISTRZOSTWACH ŚWIATA!!! Mąż alkoholik nie działa\nOświadczenia o alkoholizmie MCPFE wskazania medycyna, Komi Peczora alkoholizm niebezpieczne niż kodowanie wideo z alkoholizmem. Jak przestać pić tanie opinie ciemiernik wody z alkoholizmem, stopień zatrucia, w zależności od zastosowania dawek alkoholu alkoholizm męża ciąży.\nDas macht Spaß! 5.000 km im Lada von Rejkjavik nach Wolgograd cena MCPFE Wołgograd Wołgograd kupić MCPFE w\nBadanie w celu ustalenia uzależnienie od alkoholu u kobiet dla męża jest ważniejsza niż przyjaciółmi i alkoholu, które powinny być podjęte zoreksom niezależnie od alkoholu. Alt ast alkoholizm Problem eseju argumentu alkoholizm, szkodliwy alkohol za osobę alkoholizm i narkomania.\nWidziane z Rosji. Co powiedział Adam Nawałka i relacja z Wołgogradu o alkoholizmie i dzieci\nAlkoholizm nałóg palenia tytoniu wśród młodzieży kodowanie od alkoholizmu opinii Kopeisk, Jaka jest opinia alkoholizm psychologów mówić o alkoholizmie. Działanie alkoholu na rozwój człowieka mąż pije 30 lat, model uzależnienia od alkoholu że picie mężczyzna pleśniawki żonę.\nWidziane z Rosji: Polacy jak mistrzowie świata i o tym, co można kupić na rosyjskim targu rodzice drinking męża Wołgograd kupić MCPFE w\nRzuciłem picie nasenne alkohol kodowania Białoruś, aby pozbyć się uzależnienia od alkoholu w domu Jak mogę zakodować alkoholu w Bobrujsku. Na początkowym etapie uzależnienia od alkoholu co zrobić, gdy pije żonę, Leczenie alkoholizmu Niewinnomyssk wycięcie z alkoholizmem.\nZimowy Kaliningrad #3 Niemcy po rosyjsku - Marian na świecie Dlaczego są zawieszone w delirium tremens\nAlkoholizm i jego źródło alkobarer alkoholizmu kupować, Tabletki z tytułu uzależnienia od alkoholu Kodowanie alkohol Kobiety cena. Kodowanie alkohol adres Krasnojarsk cena Dovzhenko leki stosowane w trakcie kodowania alkoholu, odstawienia alkoholu kodujący go delirium tremens 1949 film oglądać online.\nAUTOSTOP do WŁOCH - Autostop Race - Wapniak matka i syn alkoholicy\nStopniowo rzucić palenie i picie opinii na temat leczenia alkoholizmu w Krasnojarsku, Leczenie alkoholizmu w Riazaniu uzależnienie od alkoholu Saratowie Centrum. Jak przestać pić alkoholu spowiedzi Analiza na alkoholizmowi, Przygotowania do wycofania Leczenie alkoholizmu Novokuznetsk cena.\nNAWAŁKA BLISKI PRZEJĘCIA LEGII WARSZAWA!!! I TRANSFER NEWS jak rozwijać żeński alkoholizmu Wołgograd kupić MCPFE w\nTesty na alkoholizm Jestem alkoholikiem Moja żona zostawiła mnie, burnout pracownik socjalny alkoholizm Jak przestać pić sam. Kodujące wskaźniki uzależnienia od alkoholu psychiczne uzależnienie od alkoholu znaki, darmowe porno pić cum mężowie z żonami uzależnienie od alkoholu i kodowania.\nJEST TAK SKROMNY... ŻE WSTYDZIŁ SIĘ POPROSIĆ O ZDJĘCIE Z PUCHAREM Jak poradzić sobie z uzależnieniem od alkoholu\nJak przestać pić we własnym filmie Akupunktura alkoholizmu na Ukrainie, kodowanie alkoholizm Ufa Clinic zapobieganie zaleceń alkoholizm rodziców. Kodowanie alkoholu preporaty Leczenie alkoholizmu Magnitogorsk, Czy nadużywanie alkoholu ojca na dziecko rośliny lecznicze w leczeniu alkoholizmu.\nNadużywanie alkoholu zwiększa ryzyko zachowań samobójczych Kodowanie alkoholizmu Saratowie, kiedy nachinaetsya alkoholizm sławna kto kiedykolwiek przestał pić. Kodowanie alkoholu w Murmańsku zasadniczo w alkoholizm, Jak odzwyczaić męża do picia alkoholu z przyjaciółmi Jak przestać pić antykoncepcyjnych.


Magnum 8000 czy może coś innego? - Odżywki i Suplementy - Forum-kulturystyka.pl\nMagnum 8000 czy może coś innego?\nTrenuję już z 2 miesiące ponad. Do tej pory na samej diecie jechałem. Chciałbym sobie dorzucić jakiś suplement.\nPamiętam, że dawno, dawno temu stosowałem taką mieszankę Treca - [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]\nEfekty po tym były bardzo dobre.\nTeraz znalazłem inne. Czy to tylko zmienione opakowanie, a produkt wciąż ten sam?\nPrzez parę lat pewnie dużo się zmieniło więc może jest coś lepszego niż wymieniony przeze mnie produkt? W jak najlepszym stosunku cena-jakość.\nPozdrawiam Was serdecznie i czekam na odpowiedzi.\nRe: Magnum 8000 czy może coś innego?\njak dla mnie lipa , celuj w jumbo albo mass freak .\nmagnum nic ciekawego już lepszy jest o wiele mass xxl stosowałem i chwaliłem sobie zawsze ale żeby wybrać to podaj nam tu ile masz do wydania\nNo nie wiem. Tak sądzę, że mniej więcej tyle co kosztuje ten magnum 129zł. Ewentualnie możecie podawać propozycje, coś niewiele droższego czy tańszego (tym bardziej).\nI tak jak wyczytałem. Ten Mass XXL jest stricte na masę prawda? A ten Magnum ma coś w sobie kreatyny. Teraz poniekąd zależy mi właśnie na lekkim spaleniu tłuszczu i wyrzeźbieniu mięśni. Po dwóch miesiącach przybyło mi już 4kg masy mięśniowej i nieznacznie spadł mi tłuszcz. Chciałbym właśnie mieć masę mięśniową na takim poziomie jak mam, ale wyrzeźbiona i małą tkankę tłuszczową ( a wiem, że przy spalaniu tłuszczu zejdą mi trochę mięśnie).\npatrzyles na sklad , jak to ma tyle weglowodanow jak ty chcesz zrobic rzezbe ?\nNo czytalem. Dlatego tez spytalem czy to na mase. Cho nawet nazwa mass xxl na to wskazuje.\nTo co zrobic by tej masy tak nie stracic a wyrzezbic sie.\nChociaz przyznam jak uzywalem Magnum to niedosc,ze przybylem na masie to i sie wyrzezbilo fajnie.\nNie ma cudow , rzezby i masy na raz .\nKup gainera + kreatyna , zrobisz trochę masy potem sie fajnie wytniesz , gwarantuje ci , ze kabel lepiej wyglada na ramieniu 40 niz 36 , to normalna sprawa , wiec masa kolego a potem wycinka na spalaczu + jablku i bcaa .\nSzkoda siana na tego typu gainery bo to sam cukier ... albo kupujesz czołówke gainerów albo bierz mixa białek + węgle z zarcia\nSame cukry proste i mało białka. Ja nawet na masie nigdy nie spozywałem gainerów nawet opartych tylko o maltodekstryny niskocukrzone samych tylko jako bulki z białkiem. A jak już to tylko po treningu.\nXXL jak i Magnum sporo kosztują a mają:\n-same cukry proste\n-kreatyne która nie wiem po co tu sie znajduje- chyba po to aby cenę podbić...\nW takim razie co mam zrobic? W treningu mam po jednym cwiczeniu podstawowym,a potem 2 laczone i 2 laczone. Od tygodnia tsk robie. Plus bieganie teraz dorzuce. Wczesniej 2 miesiace mialem na mase.\nDlatego chcialbym jeszcze lekko urosnac,ale tez rzezbic.\ntylko nie sugeruj sie dawkami które sa podane na opakowaniu... jak w Mass Fusion 235g :E i 50 gram białka w porcji :E\ntak po prawdzie jak przedzielisz to na pół to wychodzi optymalnie choc białka robi sie tak samo mało jak w gainerach za 130zł z tym że masz lepsze węgle, i inne pożyteczne dosypki, drogie gainery składowo są dobre i nadaja się najlepiej na zastepczy posiłek.\nPo treningu jednak bym nie cudował bo tu najwazniejsze jest zachamowanie katabolizmu a w dalszej częsci dopiero uzupełnianie glikogenu co nastapi spokojnie od 1 posiłku potreningowego, dlatego znakomita wiekszośc ludzi zaraz po trenie wali nie ganera (błąd) tylko białko bo ono nie spowoduje wyrzutu insuliny która zachamuje wydzielanie innych hormonów anabolicznych glikogen i tak sie uzupełni w ciągu +/- nastepnych 48h od treningu więc nie ma się o to co martwić.\nNo dobra, ale powiedz mi bardziej po ludzku, bo ja mniej jestem obeznany własnie w tym i jak piszesz mi katabolizm, glikogen itd. to mało mi mówi. Dlatego też tutaj napisałem, bo wiem, że mi doradzicie dobrze, bo się znacie. Jednak mógłbyś bardziej mi wytłumaczyć jak dla głupka\nJa napisałem czego oczekuję, co bym chciał - w poście wyżej.\nW treningu mam po jednym ćwiczeniu podstawowym + 2 laczone i 2 laczone (razem 5 ćwiczonek na 1 partię mięśni). Od tygodnia tak robię. W tym tyg dorzucam bieganie.\nWcześniej 2 miesiące robiłem na masę i przybyło mi 4kg masy mięśniowej. Dlatego teraz chcę zacząć już chudnąć, bo jeszcze za dużo mam tkanki tłuszczowej i podkreślić mięśnie, ale nie stracić na ich wielkości. Czy to jest w miarę jasno wytłumaczone przeze mnie ?\nCzyli taki efekt jak chcę da mi ten Mass Freak?\nGainer to uzupełnienie diety.... to samo białko czy witaminy... to nie jest nawet suplement w moich skromnych oczentach....\ngainera nie bierze sie na redukcji no chyba ze musisz czyms ten posiłek zastapić bo za boga nie dasz go rady zjeść ( na redukcji to mało logiczne ) czy tam masz inne powody.\nna redukcji możesz mieć ten sam plan co i na masie... dorzucasz aeroby na czczo rano 3/4 x w tygodniu rano najlepiej i ustalasz sobie zapotrzebowanie na białko na powiedzmy 2.5g na kilogram masy ciała co by mięśnie za bardzo wskutek braku kalorii nie ucierpiały, zapotrzebowanie kaloryczne dziennie ustanawiasz i od wyniku odejmujesz sobie z 300/400kalorii i trzymasz diete która na podstawie tego musisz ustalić. Żadna filozofia w sumie tylko trzeba poczytac tematy PODWIESZONE W DZIAŁACH NA FORUM.\nZamiast gainera to ty zainwestuj w białko bo neistety większość newbie nie dostarcza go tyle ile trzeba ani na masie ani na redukcji.\nNo właśnie o to mi chodzi. Że może lepiej będzie jak kupię sobie np. Mutant Mass?! (albo powiedz, które jest lepsze może Freak Mass czy jakiś inny)\nBo jednak białko to mięśnie i jak teraz zacznę biegać i robić to żeby mi mięśni nie wcięło\nDodatkowo mam jeszcze takie pytanko. Od 2 miesięcy mam dietę, ale powoli nie wyrabiam z kasą właśnie i dlatego też myślałem, żeby to czymś zastąpić. 6 posiłków dziennie i to każdy z nich to jak porządny obiad to portfel pustoszeje i taniej wyjdzie mi na odzywkach teraz lecieć.\nMogę zrezygnować z diety i jeść sobie normalnie, ale kupić np. Mutant Mass?\nProponuję ci najpierw poczytac tematy w dziale dieta... bo nie znasz podstaw niestety A czym sie rózni Mutant od Freaka ? duperelami bo to nadal gainer.\nPrzeczytam tylko chciałbym już dokonać zakupu i na szybko od Was, Ciebie uzyskać pomoc, a potem się doedukuję by nie męczyć dupska Wam Choć w sumie po to jest też forum hehe\nA ja proponuje najpierw sie doedukować. Na dzień dzisiejszy to proponuje kupić jakiś w miarę korzystny cenowo preparat wysokobiałkowy. Ile masz do wydania na to?\nNo dzisiaj postaram się poczytać wieczorem o tym wszystkim. Może powiesz co mam konkretnie przeczytać (jeśli to nie problem).\nNo do wydania? Powiedzmy, że 150zł? Na ile taki preparat starczy?!\nFitmax Whey protein 81+ to bardzo smaczne i dobre składowo nie wałowane białko.\n[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] sam zjadłem w zyciu kilka takich opakowań i moge tylko polecić, cenowo wychodzi nawet przyzwoicie.\nSkąd mam wiedziec na ile starczy nie znając twojej wagi, bilansu i diety? Białko to uzupełnienie diety więc ja wpierw trzeba miec i znać....\nNo rozumiem. Głupie pytanie to było\nCzyli jak w diecie mam białko (czyli np białka jaj lub kurczak) to mogę zastąpić to tym?! Bo wychodzi o niebo taniej i tak\nZaraz mnie zlinczujecie tutaj\nZaczynam na siłowni - Szukam porad\nporada, silownia, sylwetka Trening dla początkujących\nocencie czy dobra jest ta dieta na rzezbe a jak nie to poradzcie co robic\nTrec Perfect Whey Protein + Trec Amino Whey System + Trec Anabolic BCAA System\ndobry cykl ?\nKreta + inne suple\nPomoc przy doborze Stacka kreatynowego\nsuple po cyklu\nSuplementy Revenge i inne wynalazki legendarnego Cajbera


Pudrowy żakiet w kratkę z paskami - ZOiO.pl\nPudrowy żakiet w kratkę z paskami\nLuźny żakiet - marynarka damska, wykonany z przyjemnego materiału, krój oversizowy, wzór w kratę, z niebieskimi lub czarnymi paskami. Pół-długie rękawy ze ściągaczem, klapy imitujące kieszenie. Otwarty przód z połami, na podszewce, ramiona z poduszkami. Dostępna w odcieniach różu, szarości i niebieskiego z kolorowymi detalami.\nProdukt włoski dobrej jakości.\nModne i komfortowe wykończenie stroju, praktyczny wybór na chłodniejsze dni, wygodny i przyjemny dodatek do codziennego stroju. Klasyczne kolory, ciekawe cięcie i tkanina- lekki, relaksacyjny styl, z powodzeniem zastąpi rozpinany sweter, czy kardigan, nadając stylizacji wdzięku i lekko oficjalnego charakteru, a przyjemny materiał zapewni wygodę i swobodny, kobiecy look.\nSkład produktu: 80% poliester, 15% wiskoza, 5% elastan.\nKod produktu: 225203 pudrowy


Stara Kiszewa. III Festiwal Kiszewskie Smaki za nami - Koscierski.info\nniedziela, 3 lipca 2016 r., 00:55\nPokazy i konkursy kulinarne, prezentacja sztuki carvingu, degustacje dań, występy muzyczne, wesołe miasteczko, a na finał koncert zespołu Bayer Full, fire show i zabawa taneczna - tak w wielkim skrócie można podsumować III Festiwal Kiszewskie Smaki. Wspólnej zabawy nie pokrzyżowała nawet burzowa aura i ulewne deszcze. Mieszkańcy gminy i goście bawili się tu do późnych godzin nocnych.\nW sobotę można było rozsmakować się w Starej Kiszewie. Na miejscowym stadionie zorganizowany został już trzeci Festiwal "Kiszewskie Smaki". Nikt z uczestników nie mógł narzekać na nudę, bo organizatorzy zadbali, by każdy znalazł coś dla siebie. Atrakcji więc nie brakowało, a po frekwencji można śmiało stwierdzić, że trafiły one do upodobań biesiadników.\nMimo niesprzyjającej aury, na kiszewskim stadionie bawiły się całe rodziny. Miłośnicy kuchni próbowali dań przygotowanych przez profesjonalnych kucharzy, a fani disco polo bawili się przy muzyce zespołów Formacji Quest i Bayer Full. Całość zwieńczył zaś fire show oraz zabawa taneczna przy zespole The Moll.\nGłównym celem imprezy była promocja kuchni regionalnej i integracja mieszkańców.\nNowy salon odzieży używanej K&B w Kościerzynie. Otwarcie już 5 lipca!\nStara Kiszewa. Świętowali jubileusze Złotych Godów\nStara Kiszewa. Budowa hali sportowej na finiszu


Kobieto, dbaj o siebie – Marta Pisze\nPo raz pierwszy od stu lat masz czas, by wyjść ze znajomymi i zaczyna się problem: chcesz założyć odkryte buty, ale twoje stopy wyglądają, jakby należały do jakiegoś bardzo starego smoka. Wciskasz się w przepiękną sukienkę, ale wszystko psują obgryzione paznokcie i styrane, żylaste dłonie. Próbujesz ułożyć włosy, ale są jak siano i mają głęboko w poważaniu, że ty chcesz ładnie wyglądać. I najważniejsze: myślisz o tym, o czym będziesz rozmawiać i masz w głowie jedną, wielką pustkę, bo w kinie byłaś ostatnio w podstawówce, a książkę dotknęłaś pó\nPo raz pierwszy od stu lat masz czas, by wyjść ze znajomymi i zaczyna się problem: chcesz założyć odkryte buty, ale twoje stopy wyglądają, jakby należały do jakiegoś bardzo starego smoka. Wciskasz się w przepiękną sukienkę, ale wszystko psują obgryzione paznokcie i styrane, żylaste dłonie. Próbujesz ułożyć włosy, ale są jak siano i mają głęboko w poważaniu, że ty chcesz ładnie wyglądać. I najważniejsze: myślisz o tym, o czym będziesz rozmawiać i masz w głowie jedną, wielką pustkę, bo w kinie byłaś ostatnio w podstawówce, a książkę dotknęłaś pół roku temu. Przy wyjściu niechcący coś rozlewasz i zaczynasz ryczeć jak mała dziewczynka. Trochę zwaliłaś sprawę. Czemu?\nBo, najzwyczajniej w świecie, zapomniałaś o sobie.\nW dobie szału na zarządzanie czasem, robienia masowo list rzeczy do zrobienia i spełniania się na każdych polach: jako pracownik, student, bloger czy dobra dziewczyna łatwo jest zapomnieć o najważniejszej rzeczy, bez której to wszystko ma tyle sensu, co rozmowa z głuchym: o sobie.\nNo bo pomyślcie – kto normalny maluje sobie paznokcie, kiedy jest tyle rzeczy do zrobienia i tyle ostatecznych terminów, na które trzeba zdążyć? Co za idiotka czyta książkę albo ogląda serial, skoro wie, że musi jeszcze dzisiaj napisać trzy prace, zrobić pranie i ugotować obiad na jutro?\nJa wam powiem, kto tak robi: – cholernie mądra kobieta.\nI wcale nie chodzi o to, aby rzucać wszystko w diabły, walnąć się na kanapie i pachnieć albo – ewentualnie -przełączać pilotem kanały. Tu chodzi o to, aby wyciskać z całego dnia jak z tej oklepanej już cytryny, a następnie znaleźć czas na to, by chociaż przez chwilę poczuć się dobrze.\nBo inaczej – gwarantuję – prędzej czy później siądzie wam psychika. No i niezbyt fajnie mieć pięty, które są twarde jak skała, nie? No właśnie.\nWydawałoby się, że przy robieniu listy rzeczy do zrobienia i planowaniu każdej minuty swojego codziennego czasu -bo przecież chcemy być takie wszechstronne i rozwijać się szybciej, niż przedmieścia dużych miast – znalezienie chwili na głupoty wydaje się być jakimś absurdem.\nNie jest, naprawdę.\nMusicie sobie uświadomić, że ważne jest to, żeby mieć codziennie chociaż chwilę dla siebie. Nie mówię o godzinie, ba, nie musi być nawet pół godziny. Piętnaście lub dwadzieścia minut każdego dnia, najlepiej wieczorem. Może to być czas przeznaczony na pierdoły: wspomniane już malowanie paznokci, wklepanie kremu do zmiękczania stóp, nałożenia maseczki na włosy albo przedłużenie kąpieli o następne dziesięć minut. Może to być coś ważniejszego: przeczytanie rozdziału książki, przejrzenie gazety.\nW ciągu tych dwudziestu minut każdego wieczora powinnaś odciąć się od stresów, obowiązków i tego głosu w głowie, który każe ci podnieść tyłek i już, teraz, coś robić. Spróbować chociaż trochę się wyluzować i zadbać o odrobinę komfortu.\nGłównie po to, by nie oszaleć.\nZnalezienie czasu dla siebie wcale nie jest takie trudne, jak to się wydaje. Jak już mówiłam – powinno to być chociażby 20 minut każdego wieczora. Zrób sobie też wersję rozszerzoną w weekend: odpocznij chociaż przez godzinę. I teraz najważniejsza rzecz: CZAS DLA SIEBIE TO NIE CZAS SPĘDZONY PRZED KOMPUTEREM. To naprawdę nie przewijanie fejsa, oglądanie obrazków czy czytanie blogów. Musisz dać odpocząć całej sobie, do cholery. Czy naprawdę tak bardzo relaksujesz się, czytając komentarze twoich kuzynów pod zdjęciem ciotki? Raczej nie.\nZabiegi pielęgnacyjne, układanie ubrań, leżenie, czytanie książki, oglądanie ulubionego serialu – to jest dozwolone. Masz skupić myśli na czymś przyjemnym. Nauczyć się, że tobie też należy się odpoczynek, nawet jeśli twój kalendarz mówi inaczej. I wiesz co? Jeśli musisz, to olej te pranie albo brudne naczynia. Zawsze znajdzie się czas, żeby je umyć, nic im się nie stanie, jak poleżą jeden dzień dłużej.\nZa to zestresowany organizm i nadszarpniętą psychikę już trudniej uleczyć.\nCZAS DLA SIEBIE = MOTYWACJA\nBędąc naprawdę zapracowanym, łatwo jest zwariować. Myśleć o tym, co jeszcze trzeba zrobić, martwić się tym, czego się zrobić nie zdążyło i tracić włosy z głowy, nie dojadając ze stresu albo obżerając się na zapas. Te dwadzieścia minut w ciągu dnia to ucieczka i inwestycja: dbasz o swój komfort psychiczny i po jakimś czasie zauważasz, że masz więcej energii. Motywacji. Że wstajesz i.. może nie wiesz,jak to ci wmawiają w telewizji, ale chcesz. Działać, pracować, nosić zakupy i planować obiad.\nA wy przeznaczacie chociaż chwilę na siebie?


Auto złom PONTIAC MIŃSK MAZOWIECKI\nZa pośrednictwem naszego serwisu możesz przekazać zapytania o używane części samochodowe do pojazdów pontiac zarówno najbliższym auto złomom w Mińsku Mazowieckim i pozostałym na terenie całej Polski.\nZapytania przesłane za pośrednictwem naszego systemu są na bieżąco przeglądane przez posiadaczy pobliskich auto złomów w Mińsku Mazowieckim i pozostałych na terenie całej Polski, którzy jeśli posiadają daną używaną część do Twojego pojazdu pontiac, powiadomią Cię o niej oraz jej cenie bezpośrednio mailowo, telefocznie, SMS-em z naszego systemu.\nNabycie używanych części w auto złomie w okolicy Mińska Mazowieckiego może się odbyć osobiście bądź pożądana część do auta pontiac wysyłana jest przesyłką kurierską. Ustala się to indywidualnie z konkretnym dostawcą części.\nDysponujemy internetową bazą firm w naszym systemie prowadzących auto złomy w Twoim okolicy w Mińsku Mazowieckim do pojazdów pontiac.\nJeżeli szukasz auto złomu w Mińsku Mazowieckim, potrzebujesz kupić używane części do auta pontiac w Mińsku Mazowieckim, to odpowiednio trafiłeś.\nWystarczy, że przekażesz nam pytanie o części telefonicznie, mailowo, wypełniając formularz zapytania, a my natychmiast powiadomimy o tym kilkadziesiąt auto złomów w pobliżu Mińska Mazowieckiego, które zadeklarowały w naszym systemie sprzedaż części do stosownych pojazdów pontiac.\nZa naszym pośrednictwem dotrzesz do każdego auto złomu w Mińsku Mazowieckim dla wszystkich osobowych aut pontiac.\npontiac, AUTO ZŁOM w Mińsku Mazowieckim


» Mana Sakiewka pistacjowa\nMana Sakiewka pistacjowa\nTorba w fasonie worka z eko zamszu w kolorze pistacjowym, ze ściąganą górą. Wewnątrz podszewka, a w niej trzy kieszonki- dwie otwarte i jedna zamykana na zamek błyskawiczny. Pasek z regulacją do 120 cm wykonany z zamszu pudrowo różowego.\nTen model występuje tylko w jednym wymiarze:\nszerokość górnej krawędzi – 38 cm (po rozciągnięciu)\ndługość paska –z możliwością regulacji do 120 cm.\nPersonalizacja! Na wewnętrznej kieszonce wyhaftujemy Twoje imię, inicjały, dowolny tekst (do trzech słów). Podaj taką informację wyżej w polu "wyhaftuj wnętrze swojej torebki", a otrzymasz niepowtarzalną torbę.


Medycyna estetyczna - TWOJE ZDROWIE\nMedycyna estetyczna dba o dobre zdrowie, samopoczucie oraz atrakcyjny i zdrowy wygląd pacjenta poprzez poprawę niedoskonałości ciała, a tym samym zatrzymanie czasu zegara biologicznego. Jest jedną z najmłodszych gałęzi medycyny. Zajmuje się zapewnieniem wysokiej jakości życia ludzi zdrowych poprzez działania zapobiegawcze, zorientowane w dużej mierze na profilaktykę starzenia się skóry, w kolejnym etapie natomiast rekonstrukcyjne, mające odtworzyć stan sprzed tego procesu.\nOpiera się wyłącznie na pozachirurgicznych zabiegach w odróżnieniu od chirurgii plastycznej. Zabiegi z zakresu medycyny estetycznej nie wymagają pobytu w szpitalu i są wykonywane ambulatoryjnie.\nZa ojca medycyny estetycznej uważa się endokrynologa Jean Jacques Legranda, który w 1973 r. w Paryżu założył – pierwsze tego typu – Francuskie Towarzystwo Medycyny Estetycznej. Lekarzem medycyny estetycznej może zostać dokształcający się w tej dziedzinie lekarz każdej innej specjalności (tj.okulista, stomatolog, laryngolog, lekarz pierwszego kontaktu).\nSpecjaliści tej gałęzi medycyny poprawiają defekty estetyczne tj.: zmarszczki, blizny, miejscową otyłość, zbyt małe piersi, zapadnięte policzki, rozstępy, cellulit. Lekarze medycyny estetycznej oferują wiele metod: wypełniacze, botox, radiage, jetPeel-3, mezoterapia. Przed każdym zabiegiem należy skonsultować się z lekarzem, źle dobrany zabieg może także skórze zaszkodzić.\nTags: choroby, medycyna estetyczna, NAsze zdrowie, poradnik o zdrowiu, twoje zdrowie, Zdrowie


Jak pokonać trudności z funkcjami na lekcjach... Anna Płońska w TaniaKsiazka.pl\n8,50 zł 10,01 zł Do koszyka dodaj do schowka\nKażdy uczeń powinien wynieść ze szkoły podstawowej sprawność rachunkową. Fundamentem tej sprawności jest rachunek pamięciowy.Książka zawiera 18 różnych zestawów sekwencji działań, które uczeń ma wykonać w pamięci. Początkowe ćwiczenia dotyczą podstawowych umiejętności, które uczeń powinien opanować...\n19,54 zł 22,20 zł Do koszyka dodaj do schowka\nTa historia zaczyna się od opola, niewielkiej jednostki terytorialno-sąsiedzkiej, charakterystycznej dla plemion słowiańskich. Na początku XIII wieku jest już nazwą własną, siedzibą pierwszego księcia opolskiego Jarosława. Kilkanaście lat później kolejny władca Opola, Kazimierz I, wyraził zgodę na...


Internet Wiadrów: radiowy, światłowód • tv | RFC Internet i Telewizja\nCiesz się najwyższą prędkością transmisji dzięki połączeniu światłowodowemu w Twoim mieszkaniu! Internet Wiadrów, który zyskuje szybkość nawet do 1 Gbps, umożliwia korzystanie z oferty bez ograniczeń. Internet, dostarczony bezpośrednio do domu, umożliwia swobodny dostęp bez zacinania, nawet w przypadku, gdy z internetu jednocześnie korzysta cała rodzina. Wybierz światłowód, który pozwoli Ci na przeżywanie emocji w najwyższym standardzie!\nWiadrów – Inne Usługi od RFC\nRFC oferuje pakiet dla domu, gwarantujący najwyższej jakości usługi internetowe i pakiet programów telewizyjnych. Nasi doradcy pomogą Ci dostosować ciekawą propozycję, która odpowie Twoim potrzebom.\nPropozycja dla przedsiębiorców umożliwia dostosowanie sieci do narzędzi i profilu przedsiębiorstwa. Zapewniamy połączenie, które sprawdzi się w przedsiębiorstwach, działających na nowoczesnych technologiach.


ARCHIWUM | Ceny promocyjne - Firany, pościel - ulotki, promocje, zniżki\narchiwalne produkty kategoria Dom i ogród - Firany, pościel\nFirany, pościel - znaleziono 1935 produktów\nPoduszka ozdobna, aż 77% rabatu. Różne kolory, miękka i wygodna, w rozmiarze 40x40 cm.\nObowiązuje: 31. 03. 2016 - 13. 04. 2016\nMata ochronna Plus T20. Miękka, z poszycie bawełniano-poliestrowym.\nObowiązuje: 10. 03. 2016 - 23. 03. 2016\nMata ochronna, Dreamzone\nMata ochronna na łóżko, firmy Dreamzone. Mata ma miękkie poszycie bawełniano - poliestrowe. Można ja prać w 90°C. Wymiary maty wynoszą: 80x200 centymetrów.\nObowiązuje: 25. 08. 2016 - 07. 09. 2016\nPoduszka ergonomiczna Dale z redukcją napięcia pianki termoelastycznej. Poduszka z poszyciem pokrytym antyalergiczną warstwą.\nPoduszka ergonomiczna Standa, antyalergiczna. Redukuje napięcie pianki termoelastycznej, poszycie pokryte antybakteryjną warstwą zabezpieczającą.\nW Jysku ostatnie dni wyprzedaży! W specjalnej ofercie dostępna jest kołdra Mandal za jedyne 85zł. To rabat aż o 65%. Cena oryginalna wynosi 249zł. Posiada 5 lat gwarancji oraz certyfikat komfortu i jakości. Posiada wsad silikonowy przypominający naturalny puch o wadze 800 gramów. Wygodę zagwarantuje też miękkie poszycie z mikrowłókna poliesterowego. Koldrę należy prać w 60 stopniach. Zakupimy wraz z torbą do przechowywania. To doskonała oferta na chłodne dni, kołdra ogrzeje i zapewni komfortowy sen. Serdecznie zachęcamy do skorzystania z promocji do 14 lutego 2018 roku!\nKołdra 2 jakości\nKołdra drugiej jakości, firmy Mascot. Jest to kołdra bawełniano - poliestrowa i posiada poszycie i wsad z silikonowanych włókien poliestrowych. Do wyboru konstrukcja jedno- lub dwuwarstwowa (czyli termo kołdra). Kołdra ma wymiary 135x200 centymetrów.\nPoduszka o wymiarach 45 x 45cm lub 60 x 60cm. Kolorowa, miękka i przyjemna.\nObowiązuje: 30. 03. 2016 - 19. 04. 2016\nKoc w kolorach kremowym i beżowym. Miły w dotyku, miękki i ciepły.


Leczenie uśmiechu dziąsłowego (gummy smile) toksyną botulinową - ESMEClinic\nLeczenie uśmiechu dziąsłowego (gummy smile) toksyną botulinową\nESMEClinic » Usługi / Produkty » Medycyna estetyczna » Leczenie uśmiechu dziąsłowego (gummy smile) toksyną botulinową\nUśmiech dziąsłowy to sytuacja, gdy podczas uśmiechu dochodzi do nadmiernego pociągania wargi górnej, przy czym zostaje odsłonięta zbyt duża część dziąsła i zębów.\nOsoby charakteryzujące się uśmiechem dziąsłowym niejednokrotnie uważają taki stan za nieakceptowalny estetycznie. Ponadto taki typ uśmiechu częściej idzie w parze z pogłębionymi fałdami nosowo-wargowymi.\nWarga górna w przypadku osoby z uśmiechem dziąsłowym jest wąska, a siekacze górne są widoczne. Podczas uśmiechu widoczne jest całe dziąsło, a warga górna jest cienka i może być lekko odwrócona. Możliwości interakcji mięśni w okolicy wokół ust są bardzo złożone, w związku z tym satysfakcjonujący efekt leczenia zależy od trzech istotnych czynników: doświadczenia lekarza, optymalnej kwalifikacji pacjenta do zabiegu i prawidłowego dawkowania. Ogólnie procedura ta zastrzeżona jest dla doświadczonych lekarzy.


dezynfekcja - Odkrywamy Zakryte\n16 kwietnia 2021 2 maja 2021 admin\nWizyta w sklepie w 2020 roku gwarantowała Ci, że pochłoniesz mnóstwo środka dezynfekującego, a drugie tyle wetrzesz w dłonie. Tak samo było w szkołach, przedszkolach zakładach pracy, przychodniach, pociągach, autobusach itd. Wszystko musiało zostać wytarte, spryskane i wyszorowane, aby pozbyć\nHISZPAŃSKIE PLAŻE SPRYSKANE SILNYM WYBIELACZEM!\n28 maja 2020 24 czerwca 2020 admin\nHiszpańskie plaże w jednym z nadmorskich miasteczek na zlecenie przewodniczącego rady gminy zostały spryskane aktywnym wybielaczem. Taka próba dezynfekcji w ramach ochrony przed koronawirusem spotkała się z oburzeniem mieszkańców, ekologów i turystów, ponieważ wyrządziła duże szkody w lokalnym ekosystemie. Władze


Full Body Workout – plusy i minusy jednego z najpopularniejszych systemów treningowych pod kątem kształtowania sylwetki - Body Challenge - czasopismo dla sportowców, trenerów oraz instruktorów\nJest to wielkość fizyczna działająca w takim samym kierunku, co siła skurczu naszych mięśni, ale o przeciwnym zwrocie. Zostając jeszcze przez chwilę w temacie fizyki, możemy powiedzieć, iż podstawowa zasada tej nauki, jaką jest III zasada dynamiki Newtona, oddaje dokładną zależność, która powinna nas interesować. Mianowicie to, ile siły produkuje nasze każde pojedyncze włókno mięśniowe, odwzorowuje wielkość napięcia mechanicznego, jakiemu jest poddawane. Oznacza to, że aby poddać mięśnie dużemu napięciu mechanicznemu, które jest – jak już wiemy – głównym czynnikiem hipertrofii, powinniśmy sprawić, by nasze włókna mięśniowe produkowały dużo siły. Naturalnie nasuwa się pytanie, w jakich przypadkach to zachodzi. Otóż sprawa wydaje się bardziej złożona, co uniemożliwia jednoznacznej odpowiedzi. Spowodowane jest to faktem, iż jesteśmy w stanie produkować siłę przez elementy aktywne oraz pasywne. Elementy aktywne to miofilamenty, czyli aktyna i miozyna, które odpowiadają za skurcz oraz kontrolowany rozkurcz mięśnia. Elementy pasywne to białko tytyna, retikulina oraz cytoszkielet komórki. Oba typy elementów wrażliwe są na nieco inne bodźce. Elementy aktywne będą produkować siłę wskutek przyłączania główek miozyny do filamentów aktynowych. Natomiast elementy pasywne są wrażliwe na odkształcenia włókien przy ich rozciągnięciu. Tak więc aby zrozumieć, ile siły produkuje nasze włókno, a tym samym jakiemu napięciu mechanicznemu jest poddawane, należy poznać zależność siły do długości przedstawioną na poniższym wykresie.\nRyc. 1. Zależność długość-napięcie (ilość produkowanej siły przez elementy pasywne oraz aktywne, w zależności od długości sarkomeru)\nNależy być świadomym, że nasze mięsnie nie są kontrolowane przez układ nerwowy jako każde włókno osobno. Zarządzane są w grupach zwanych jednostkami motorycznymi. Jednostki motoryczne są specyficzne – występują od najmniejszych do największych. W celu uproszczenia możemy je pogrupować na niskoprogowe, średnioprogowe oraz wysokoprogowe jednostki motoryczne. Każde z nich charakteryzują się nieco innym potencjałem do wzrostu. Tylko wysokoprogowe jednostki motoryczne i rozwój zapewnią istotny przyrost muskulatury, ponieważ grupy te zawierają zdecydowanie najwięcej włókien mięśniowych, w których znajdziemy te o największym potencjale do wzrostu. Można więc powiedzieć, że rozmawiając o hipertrofii, powinniśmy zawsze koncentrować się na wysokoprogowych jednostkach motorycznych.\nTak więc duże napięcie mechaniczne, które doprowadzamy do mięśnia, nie jest wystarczającym czynnikiem – musi dotyczyć wysokoprogowych jednostek motorycznych. Jeśli dostarczać będziemy wysokie napięcie mechaniczne do niskoprogowych jednostek motorycznych, nie uzyskamy znaczącej hipertorfii ze względu na ich mały potencjał rozwojowy.\nNapięcie mechaniczne, wskutek odziaływania na mechanoreceptory wykrywające odkształcenia włókien, doprowadza do szeregu anabolicznych reakcji kaskadowych, a te do zwiększenia kluczowego dla hipertrofii procesu – syntezy białek mięśniowych. Bilans netto tego procesu w stosunku do przeciwstawnego – rozpadu białek mięśniowych, determinować będzie ilość przybranej muskulatury.\nSkoro wiemy już, że nadrzędnym celem jest doprowadzenie do zwiększenia tempa syntezy białek mięśniowych indykowanym treningiem w konkretnych partiach mięśniowych, wypadałoby sprawdzić, jak proces ten kształtuje się po otrzymaniu bodźca i czy różni się w zależności od organizmu trenującego.\nW rzeczywistości MPS nie jest taki sam dla każdego z nas. Nasz stopień wytrenowania istotnie wpływa na specyfikę jego ukształtowania. Osoby początkujące charakteryzują się powolnym wzrostem, ale także wolniejszym opadaniem tempa syntezy białek mięśniowych, co sprawia, że nakładanie bodźca treningowego na daną partię nie jest konieczne z tak dużą częstością. Kiedy chcielibyśmy ponownie przetrenować np. klatkę piersiową już po 48 godzinach od pierwszego treningu, prawdopodobnie nie będzie to optymalne, ponieważ MPS nadal będzie wysoko, a np. uszkodzenia włókien mięśniowych determinujące mniejszą możliwą produkcję siły, a więc także napięcie mechaniczne lub fatyga układu nerwowego, która zmniejsza poziom rekrutacji, będą nadal wysoko – w efekcie trening nie przysienie optymalnych efektów.\nInaczej sprawa wyglądać będzie u osób bardziej zaawansowanych. Tu specyfika MPS jest nieco inna. Tempo MPS podnosi się bardzo szybko po treningu, ale równie szybko opada, co sprawia, że dużo szybciej wydaje się zainicjowanie kolejnego bodźca treningowego, mającego na celu podbić MPS.\nSprawia to, że parametr częstości, rozumiany zarówno w znaczeniu liczby jednostek treningowych w danym czasie (najczęściej tygodniu), jak i jako liczba angaży konkretnej partii mięśniowej w określonym zakresie czasowym, powinien być wyższy wraz ze stopniem zaawansowania. Jest to po prostu zabieg sprzyjający optymalizacji hipertrofii, jednakże to nie jedyny powód. Wraz ze stopniem zaawansowania wzrasta także ilość potrzebnej objętości do ciągłego progresowania, o czym mówi nam zasada progresywnego przeciążania. W skrócie – każdy kolejny bodziec wraz z upływającym czasem powinien być nieco większy niż poprzedni, by zaszły nowe adaptacje i tym samym większy wzrost mięśni.\nRozumiejąc już podstawowe mechanizmy, możemy płynnie przejść do kwestii rozważań nad zaletami i wadami treningu całego ciała (FBW).\nPierwszą i – według mnie – najważniejszą zaletą treningu całego ciała jest częstość rozumiana dwojako i idące za tym możliwości. Maksymalna objętość adaptacyjna (MAV) to taka ilość stymulacji hipertroficznej, powyżej której nie będziemy nasilać już dodatkowego wzrostu mięśni a jedynie kumulować fatygę i powiększać mikrouszkodzenia włókien mięśniowych. To, ile MAV jesteśmy w stanie zakumulować w obrębie tygodnia treningowego, zależy od liczby jednostek, ponieważ istnieje limit dotyczący właśnie jednego treningu. Logicznie więc, jeśli np. MAV dla jednej jednostki treningowej wynosi 10 serii, to operując na częstości jednego angażu partii w tygodniu (tak jak np. przy bro splicie), nie jesteśmy w stanie MAV podnieść bardziej. Jeśli natomiast częstość to trzy angaże partii w tygodniu, nasze tygodniowe MAV wynosi już nie 10 serii roboczych, a 3 x 10 serii roboczych = 30 serii roboczych.\nRyc. 2. Kształtowanie się tempa syntezy białek mięśniowych indukowanej treningiem w zależności od stopnia zaawansowania trenującego\nTrening FBW daje nam bardzo duże możliwości w tym zakresie, nie zmuszając nas jednocześnie do ogólnej dużej częstotliwości. Możemy angażować każdą partię trzy razy w tygodniu, zwiększając możliwości MAV, trenując tylko trzy razy w tygodniu, co sprawia, że jest to świetna opcja dla osób średnio zaawansowanych i zaawansowanych, które nie mogą sobie pozwolić na wyższą częstotliwość w kontekście liczby jednostek treningowych w tygodniu. U osób początkujących nie będzie miało to aż tak dużego znaczenia, ponieważ potrzebna do progresji ilość stymulacji jest na tyle mała, że nie wymaga aż trzykrotnego angażu i zwiększania nim MAV.\nDrugą zaletą w kontekście częstości jest regularne nasilanie tempa syntezy białek mięśniowych. Jak poprzednio i w tym przypadku większe znaczenie będzie to miało dla osób średnio zaawansowanych i zaawansowanych niż początkujących ze względu na specyfikę MPS.\nTrzecią istotną zaletą treningu FBW jest częstsze powtarzanie wzorców ruchowych i lepsze tempo powstawania adaptacji neurologicznych. W momencie gdy np. wykonujemy wyciskanie na ławce poziomej raz w tygodniu vs trzy razy w tygodniu, umiejętność wykonywania tego wzorca ruchowego będzie rosła znacznie szybciej. Co więcej, osoby częściej wykonujące dane ćwiczenia dzięki zaawansowaniu w umiej...


Może poplotkujemy? ;) - Starając się - ogólne - strona 40 - Forum OvuFriend\nNie raczej nie chyba że maiłaś wcześniej jakieś problemy to juz gin zna Twoja historię w karcie ja nie robiłam:)\nMonia będzie dobrze dzień szybko minie:)\n[QUOTE=Alorrene13]Tak przed planowanym zafasolkowaniem :) Ok. dzięki. Jeszcze jakieś hormony się sprawdza tak ?[/QUOTE] Nie raczej nie chyba że maiłaś wcześniej jakieś problemy to juz gin zna Twoja historię w karcie ja nie robiłam:) Monia będzie dobrze dzień szybko minie:)\nJa chyba zrobie sama prolaktyne i progesteron.\nNie bede czekac az gin mnie skieruje:-)\nMonia to co wyniklo z tej rozmowy? Nie udalo sie go przekonac?\nJa chyba zrobie sama prolaktyne i progesteron. Nie bede czekac az gin mnie skieruje:-) Monia to co wyniklo z tej rozmowy? Nie udalo sie go przekonac?\nHej i jak tam kobietki żyjecie ??\nHej :D i jak tam kobietki żyjecie ??\nWysłany: 4 września 2014, 17:38\nHej:-) I jak w pracy?\nWysłany: 4 września 2014, 17:54\nBez zmian czyli standart @ mi się już konczy więc pewnie wsobote juz nie będe mieć :)już sie nie moge doczekać stymulacji.a u was ile trwa @ tak mniej wiecej ?\n[QUOTE=Isia93]Hej:-) I jak w pracy?[/QUOTE] Bez zmian czyli standart ;)@ mi się już konczy więc pewnie wsobote juz nie będe mieć :)już sie nie moge doczekać stymulacji.a u was ile trwa @ tak mniej wiecej ?\nWysłany: 4 września 2014, 17:55\nEvell z jednej strony bym się cieszył ale z drugiej taka cieżka sytuacja sięu nas zrobiła więc myślę, że sama rozumiesz\nMonia opowiadaj co on tam wymyślił!\nEvell z jednej strony bym się cieszył ale z drugiej taka cieżka sytuacja sięu nas zrobiła więc myślę, że sama rozumiesz ;) Monia opowiadaj co on tam wymyślił!\nWysłany: 4 września 2014, 17:57\nU mnie tak ok 7/8 dni;/\nChyba mam cykl bezowulacyjny;/\nU mnie tak ok 7/8 dni;/ Chyba mam cykl bezowulacyjny;/\nWysłany: 4 września 2014, 17:59\nU mnie @ tak normalnie to ze 4 dni ostatnio mi się coś przedłużyło...\nWysłany: 4 września 2014, 18:00\nRozumiem kochana czasami, tak się dzieje,ale też nie będzie to trwało wiecznie także głowa do góry :* ja już się nie mam zamiaru stresowac bo to ani dobrze na zdrowie nie wpływa, co ma być to będzie .Dziś mam dobry humor.\n[QUOTE=Niusia]Evell z jednej strony bym się cieszył ale z drugiej taka cieżka sytuacja sięu nas zrobiła więc myślę, że sama rozumiesz ;) Monia opowiadaj co on tam wymyślił![/QUOTE] Rozumiem kochana czasami, tak się dzieje,ale też nie będzie to trwało wiecznie także głowa do góry :* ja już się nie mam zamiaru stresowac bo to ani dobrze na zdrowie nie wpływa, co ma być to będzie .Dziś mam dobry humor.\nja miałam w tamtym miesiącu 7 dni a zazwyczaj trwa 4 dni i często jest skapa a teraz w tym cyklu mam obfitszą już tzn miałam bo już koncówka więc chyba sie coś wkoncu tam unormuje mam nadzieje !\n[QUOTE=Isia93]U mnie tak ok 7/8 dni;/ Chyba mam cykl bezowulacyjny;/[/QUOTE] ja miałam w tamtym miesiącu 7 dni a zazwyczaj trwa 4 dni i często jest skapa a teraz w tym cyklu mam obfitszą już tzn miałam :) bo już koncówka więc chyba sie coś wkoncu tam unormuje mam nadzieje !\nMusi byc dobrze i koniec\nGin mi mówiła, że @ powinna być 'normalna' a nie słaba bo to wtedy dobrze świadczy o rozwijającym się jajeczku chyba czy tam o czymś\nMusi byc dobrze i koniec :D Gin mi mówiła, że @ powinna być 'normalna' a nie słaba bo to wtedy dobrze świadczy o rozwijającym się jajeczku chyba czy tam o czymś ;)\nWysłany: 4 września 2014, 18:12\nU mnie jest 5-6 dni.\nJa w zeszlym miesiacu mialam wyjatkowo skapa @, teraz byla mocniejsza.\nWysłany: 4 września 2014, 18:14\nNo ja znów słyszałam ze skapa @ wtedy świadzcy i cienkim endometrium i nie ma szans na zapłodnienie\n[QUOTE=Niusia]Musi byc dobrze i koniec :D Gin mi mówiła, że @ powinna być 'normalna' a nie słaba bo to wtedy dobrze świadczy o rozwijającym się jajeczku chyba czy tam o czymś ;)[/QUOTE] No ja znów słyszałam ze skapa @ wtedy świadzcy i cienkim endometrium i nie ma szans na zapłodnienie :(\nWysłany: 4 września 2014, 18:16\nNo to właśnie o tym mówię, że nie powinna być słaba Może źle to ujęłam\nNo to właśnie o tym mówię, że nie powinna być słaba :) Może źle to ujęłam :P\nWysłany: 4 września 2014, 18:25\nchyba ja zle zroumiałam\n[QUOTE=Niusia]No to właśnie o tym mówię, że nie powinna być słaba :) Może źle to ujęłam :P[/QUOTE] chyba ja zle zroumiałam ;)\nWysłany: 4 września 2014, 18:29\nTo ciesze sie, ze mialam dosc mocna:-)\nWysłany: 4 września 2014, 18:30\nJa też miałam skromniejszą @ w tym cyklu ale nie narzekam:)wręcz lepiej nie męczyłam się\nJa też miałam skromniejszą @ w tym cyklu ale nie narzekam:)wręcz lepiej nie męczyłam się :)\nWysłany: 4 września 2014, 18:32\nJa przytej mocniejszej meczylam sdie mniej niz przy tej sdlabej misiac temu:-)\nA mnie jak piersi zawsze bolały i to nawet dwa tyg wcześniej tak w tym cyklu wg chociaż wydaje mi się,że każdy cykl to inaczej jest .\nA mnie jak piersi zawsze bolały i to nawet dwa tyg wcześniej tak w tym cyklu wg :) chociaż wydaje mi się,że każdy cykl to inaczej jest .


baedeker łódzki: „Drugie życie fabryki” - ożywiony mural przy ulicy Pomorskiej.\nMural na ścianie przy ulicy Pomorskiej 79 namalował Andrzej PoProstu.\nNa działce znajdującej się przy ulicy Pomorskiej 79 są dwie zrewitalizowane fabryki. W jednej mieszczą się biura. Druga została przekształcona w hipermarket. Na ścianie prywatnej kamienicy przylegającej do działki, naprzeciwko innego muralu zrealizowanego w ubiegłym roku przez Hiszpana Borondo, swoją pracę stworzył pochodzący z Torunia artysta o pseudonimie Andrzej PoProstu.\nAndrzej PoProstu, Pomorska 79.\nPo sąsiedzku: Borondo, Pomorska 67.\nMural "Drugie życie fabryki" to pierwsza praca toruńskiego artysty w Łodzi i zarazem ostatni wielkoformatowy obraz realizowany w ramach trwającej od 5 września 2016 roku, drugiej edycji Festiwalu "Energia Miasta".\n- Swoim obrazem Andrzej odnosi się do przestrzeni, w której przyszło mu pracować. Tworząc mural, inspirował się dawnym designem i printami wzorzystych tkanin produkowanych niegdyś w łódzkich fabrykach - tłumaczy Teresa Latuszewska-Syrda, prezes fundacji Urban Forms.\nZamknięciu drugiej edycji Festiwalu "Energia Miasta" towarzyszył wideomapping 3D, podczas którego nowy mural "ożył". Było to pierwsze tego typu wydarzenie w Łodzi.\nŹródło: Bartosz Sikorek, YouTube.pl\nMuzykę przygotował: Steve Nash,\nZa animacje i video odpowiedzialny jest Bartosz Siorek,\nMural z projektu odmalował Wyczes. i APoprostu.\nAnimację, opierając się na wielkoformatowym obrazie Andrzeja, stworzył Bartosz Siorek. Jej przekaz został wzmocniony muzyką skomponowaną przez Steve'a Nasha. Do nietypowego widowiska można wrócić dzięki specjalnym kodom QR, którymi po premierze został otagowany mural. Po zeskanowaniu ich smartfonami można pobrać pliki wideo i dźwiękowe wraz ze stosownymi objaśnieniami do całej realizacji.\nAndrzej PoProstu to pochodzący z Torunia artysta, ilustrator, twórca komiksów. W swoich groteskowych, ekspresyjnych pracach pokazuje z innej perspektywy otaczającą rzeczywistość, pozostawiając miejsce na interpretację przez odbiorców. Obecnie ma na koncie ok. 150 pomalowanych ścian. Steve Nash to muzyk, inicjator Steve Nash & Turntable Orchestra. Stworzył nowatorski projekt mający na celu połączenie dwóch muzycznych światów – muzyki klasycznej i turntablismu, z wykorzystaniem brzmienia orkiestry, fortepianu i gramofonów obsługiwanych przez DJ-ów. Warstwę dźwiękową stanowi kompilacja muzyki elektronicznej, która jest realizowana na gramofonach w oparciu o zmiksowany materiał. Artysta tworzy brzmienia charakterystyczne dla muzyki poważnej, opracowywane jednak za pomocą narzędzi nowych stylów muzycznych. Steve jest odpowiedzialny za partię fortepianu, padów perkusyjnych, syntezatorów i kontrolerów midi.\nGAZETA WYBORCZA Karol Sakosik\nFESTIWAL ENERGIA MIASTA https://energiamiasta.com\nFot. artystów ze stron :\n„Drugie życie fabryki” - ożywiony mural przy ulicy...


Zakopane Forum - imprezy, noclegi, atrakcje, szlaki górskie, Tatry, góry | Uwaga na oszustów pod Gubałówką!!! |\nZakopane Forum - Strona Główna » ZAKOPANE i TATRY OGÓLNIE » Aktualności i informacje dla turystów » Uwaga na oszustów pod Gubałówką!!!\nTagi tematu: gubalowka, oszusci\nW to może już ingerować prawo,ale fakt- zdjęcia tych samych osób przewijają się tam notorycznie. Czemu nikt nic z tym nie robi? To jest dopiero zastanawiające.\nWysłany: 2013-01-29, 18:39\nTakie jest prawo w Polsce i od jego zmiany należałoby zacząć\nWysłany: 2013-01-31, 16:05\nSprzedawca pod Gubałówką mówił mi, że tych od 3 kubków policja zwija niemal codziennie, więc jednak mają ich na oku. Ale ciekawe co po zatrzymaniu z nimi dalej się dzieje.\nMają na oku jak im działkę odpalą to ich puszczają i tak się to kręci:)\nWysłany: 2013-01-31, 18:22\nto jedna z opcji\nz drugiej strony, to może jak nie ma zgłoszenia poszkodowanych, to niewiele można zrobić - nie wiem, nie znam się\nWysłany: 2013-01-31, 19:50\nPrzy tym rodzaju przestępczości następuje przepadek mienia a nie zaraz 10 lat wiezienia jak by co niektórzy chcieli. Więc nie piszcie o wielkich łapówkach policji, bo oni nie mogą za dużo zrobić - bo takie jest polskie prawo\nWysłany: 2013-01-31, 20:09\nPolicja nie bierze łapówki?\nWysłany: 2013-02-02, 00:38\nA ja powiem tak, wszędzie o tym głośno o co chodzi w tej grze, niby każdy wie, a zawsze się ktoś znajdzie chętny aby dać tym cwaniaczką parę groszy. Handlowałem kiedyś w łodzi na takim bazarze i widziałem z bliska jak to wszystko działa. Ludzie którzy ich olewali, przechodzili i nie wykazywali zainteresowania nie spotykała żadna przykrość. Większość osób sama się prosi. Czy są osoby które nie wiedzą o co chodzi? - tak się zastanawiam w czym tu jest problem w naiwności, czy w głupocie.\nWysłany: 2013-02-02, 07:40\ntak się zastanawiam w czym tu jest problem w naiwności, czy w głupocie.\nI to jest właśnie najlepsze podsumowanie tego wątku.\nWysłany: 2013-02-02, 17:05\nTrafiłeś kolego w sedno sprawy z tym podsumowaniem\nWysłany: 2013-07-21, 00:11\nMnie także okradli i to dosłownie, oczywiście podstępem.\nDla mnie to śmieci, którzy i tak pewnego dnia zapłacą za swoje albo już płacą bo pewnie są z patologicznych rodzin haha.\nOdświeżę temat. Dla mnie ludzie, którzy grają z tymi oszustami cechują się wielką naiwnością i głupotą. Tego typu oszustwa, to nie jest coś, co pojawiło się rok czy dwa lata temu.\nCzasem sobie staje w bezpiecznej odległości i obserwuje naiwność ludzi.\nKiedyś widziałem jak chłopak pod Gubałówką zaczął z nimi grać. Dali mu wygrać 100 zł. Potem stawka wzrosła do 200 zł. Jego dziewczyna/żona próbowała go wtedy odciągnąć. Chłopak spojrzał na mnie i na drugiego faceta, który też obserwował grę i też kiwaliśmy głowami, żeby dał dobie spokój. Jednak pazerność wzięła górę i chłopaczek utopił kilka stów.\nA co do grupki spod Gubałówki, to często widzę ich w barze najbliżej ronda przy Nowotarskiej. Przy piwie siedzą oczywiście Ci, co mieszają kubkami/kartami i Ci, co na początku zawsze wygrywają.\nWysłany: 2014-11-21, 14:57\nKurka wszędzie trzeba na nich uważać widzę.\nczyli 1743 dni temu\nWysłany: 2015-01-09, 10:02\nMoi znajomi stracili w ten sposób 800 zł. I ci goście sie zawinęli.. Szkoda gadać, póki z nimi nikt nie zrobi porządku tak będzie..\nWysłany: 2015-07-21, 12:53\nA ja myślę, że mimo wszystko mówi się o tym zbyt mało. Owszem, temat kiedyś był poruszony, ale od kilku lat niewiele się zmieniło. Dlaczego przed każdym sezonem turystycznym (letnim i zimowym) kwestia ta nie jest podnoszona w mediach? Tysiące razy mówi się o oszustach podających się za wnuczków, a o zakopiańskich oszustach - którzy przecież nawet się nie kryją - jakoś się zapomina. A przecież ich szkodliwość jest taka sama...


Radio Białystok | Wiadomości | W ciągu roku, w Podlaskiem prawie trzykrotnie wzrosła liczba narządów pobranych do przeszczepów\nZauważalny jest wzrost pobrań narządów do transplantacji w województwie podlaskim. Więcej też dokonuje się przeszczepów – uważają eksperci, którzy w poniedziałek (27.01) dyskutowali w Białymstoku o transplantologii w regionie.\nW ciągu roku, w Podlaskiem prawie trzykrotnie wzrosła liczba narządów pobranych do przeszczepów - relacja Renaty Redy\nDoroczne spotkanie "Transplantologia w województwie podlaskim – wymiar społeczny i medyczny" zorganizował Podlaski Urząd Wojewódzki w Białymstoku. Wzięli w nim udział m.in. lekarze, pielęgniarki i urzędnicy.\nW ocenie podlaskiego konsultanta ds. transplantacji prof. Marka Gacko sytuacja z transplantacją w woj. podlaskim wygląda dobrze.\nO ile w kraju zaznaczył się spadek liczby dawców na przestrzeni ostatnich lat, to akurat w województwie podlaskim nastąpiła sytuacja odwrotna\n– mówił Gacko dziennikarzom.\nPorównał rok 2018, kiedy było 11 dawców, do ubiegłego – 2019, gdy było 20 dawców. W 2018 r. pobrano 35 narządów, a w 2019 – 92 narządy do przeszczepienia. "Różnica kolosalna" – dodał.\nMarek Gacko mówił, że jeśli sytuacja pozwala, to dokonuje się pobrań wielonarządowych i tych pobrań w 2019 r. było 17, to – jak podkreślił – bardzo dużo.\nPobiera się wszystko: serce, wątrobę, płuca, rogówki, kilka lat temu był pobrany również przeszczep części twarzy\nMarek Gacko ocenił też, że zwiększyła się nie tylko liczba pobrań, ale też przeszczepów. Podał przykład przeszczepu nerek, w ubiegłym roku było ich 39, co – jak zauważył – jest blisko rekordu sprzed kilkunastu lat, gdy w województwie przeszczepiono 40 nerek. Profesor mówił też o dokonanych 10 przeszczepach rogówki, co – jak dodał – jest nowością w województwie.\nW woj. podlaskim transplantacji dokonuje się przede wszystkim w Uniwersyteckim Szpitalu Klinicznym w Białymstoku (w 2019 r. był ich 16). W ubiegłym roku pojedynczych przeszczepów dokonano też w Wojewódzkim Szpitalu Zespolonym w Białymstoku, a także w szpitalach w Zambrowie i w Łomży – mówił Marek Gacko. W jego ocenie tych placówek jest wciąż za mało, bo w regionie jest 15 szpitali i w każdym z nich – jak mówił Marek Gacko – teoretycznie można dokonać transplantacji.\nWyraził nadzieję, że ta liczba pobrań i przeszczepów będzie w kolejnych latach rosła. Choć – jak zauważył podczas spotkania – w regionie wciąż są problemy np. z komisjami do orzekania śmierci mózgowej i koordynatorami ds. transplantacji w szpitalach. Mówił, że w niektórych szpitalach w regionie brakuje komisji, w innych koordynatorów. Wśród innych powodów wymienił też brak zgody rodziny zmarłego na transplantację, przez co dokonuje się mniej pobrań. Dlatego – jak zauważył – bardzo ważna jest w tej materii współpraca całego zespołu medycznego i prowadzenie szkoleń.\nJak powiedziała dziennikarzom przewodnicząca Okręgowej Rady Pielęgniarek i Położnych w Białymstoku dr Cecylia Dolińska, rola pielęgniarek w procesie transplantacji jest bezcenna w kontaktach z pacjentem i rodziną.\nPielęgniarki są najbliżej pacjentów, ich rodzin i często niejednokrotnie jesteśmy takimi osobami, pełnimy rolę zastępczej matki. W związku z tym do nas pacjenci zwracają się z różnymi problemami


U św. Celestyna z modlitwą i zumbą\nwroclaw.gosc.pl → Wiadomości z archidiecezji wrocławskiej → U św. Celestyna z modlitwą i zumbą\nU św. Celestyna z modlitwą i zumbą\tprzejdź do galerii\nPokaz zumby\tAgata Combik /GN\nMsza św. w cieniu kwitnącego kasztanowca, występ chóru „Celestynki” oraz inne muzyczno-taneczne atrakcje wypełniły obchody 22. rocznicy powstania Stowarzyszenia św. Celestyna w Mikoszowie k. Strzelina.\nCo roku wspólne świętowanie odbywa się około przypadającego 19 maja liturgicznego wspomnienia patrona stowarzyszenia, św. Celestyna V. Jak podkreśla jego prezes, Krystyna Kobel-Buys, ten XIII-wieczny papież, który podobnie jak Benedykt XVI podjął decyzję o rezygnacji z papieskiego urzędu, był człowiekiem modlitwy, pokory i wielkiego serca, także dla osób niepełnosprawnych. W niezwykły sposób święty ten „stanął na drodze” założycielek stowarzyszenia – Anny Kobel, Krystyny Kobel-Buys oraz Małgorzaty de Haan. Stowarzyszenie, oferujące wszechstronne wsparcie osobom niepełnosprawnym – edukację, pomoc medyczną, rehabilitację oraz pracę – wciąż rozwija działalność. – Niedawno powstał nowy pawilon edukacyjny oraz pawilon medyczny; teraz planujemy stworzyć miejsca pobytu stałego dla naszych podopiecznych – mówi pani Małgorzata, wspominając m.in. o cennej pomocy 60. wolontariuszy z Holandii, którzy poświęcili ostatnio wiele czasu na pracę dla ośrodka w Mikoszowie.\nMsza św. zgromadziła przyjaciół stowarzyszenia\tAgata Combik /GN\nMajowe świętowanie otwarła Eucharystia pod przewodnictwem ks. Andrzeja Porębnego, proboszcza parafii pw. Podwyższenia Krzyża Świętego w Strzelinie. Ks. Wiesław Wawrzynów mówił w homilii o prawdziwej miłości, która może być nam podarowana tylko przez Boga i wymaga „wsparcia się na Jego ramieniu”. Część artystyczną otwarł chór „Celestynki”; następnie swoje talenty prezentowali członkowie ogniska muzycznego działającego przy stowarzyszeniu – m.in. Hania Buys, Malwina Pierożek, Michał de Haan, a także uczestnicy terapii zajęciowej. Entuzjazm publiczności wzbudziła zumba – taniec wykonany razem z przyjaciółmi stowarzyszenia.\nO wielokrotnym doświadczeniu Bożej pomocy w działaniach na rzecz niepełnosprawnych mówiła Małgorzata de Haan: – Kilka lat temu byłam na skraju rozpaczy. „Panie Boże, czy Ty mnie w ogóle kochasz”” – pytałam. Wtedy zadzwonił telefon. „Mamusiu, kocham cię!” – usłyszałam słowa syna…\nO stowarzyszeniu, które niedawno otrzymało m.in. Europejską Nagrodę Obywatelską, przyznawaną przez Parlament Europejski za szczególne zasługi w niesieniu pomocy osobom niepełnosprawnym, można przeczytać tutaj.\ndodane 17.05.2013 17:32


Wkrótce na nowym (foto) - Infostrow.pl - portal informacyjno - rozrywkowy\n17.03.2021 10:09 | Źródło: https://www.ostrowwielkopolski.pl\nRozbudowa przedszkola w Sobótce zakończona. Trwają ostatnie odbiory budowlane, a to oznacza, że już wkrótce do nowej części trafią najmłodsi. W budynku jest m.in.: gabinet dyrektora, intendenta, wózkownia, wiatrołap, ale przede wszystkim nowa sala zabaw. Dobudowana część liczy prawie 175 m2. Inwestycja finansowana była z budżetu Gminy Ostrów Wielkopolski. Kosztowała prawie milion złotych.\n- W przyszłym tygodniu czekamy na odbiór Sanepidu, jeśli tylko będziemy po wszystkich niezbędnych odbiorach, natychmiast przeprowadzamy się do nowej części. Nie ukrywam, że nie możemy się doczekać przeprowadzki. Do nowej sali trafią najmłdsze dzieci w wieku 3-4 lat. Od września będą tam starszacy. By było sparwiedliwie, co dwa lata będziemy wymieniać grupy - podkreśla Małgorzata Różańska, dyrektor Publicznego Przedszkola w Sobótce.


Rola kompleksowego profilowania genomowego w nowotworach - PoradnikZdrowie.pl\n2019-09-27 13:59 Materiał partnerski\nMedycyna spersonalizowana (ang. personalized medicine) pozwala na dobór skutecznego leczenia dla indywidualnego chorego. Szczególnie ważną rolę przypisuje się medycynie spersonalizowanej w leczeniu nowotworów.\nRozwój indywidualnego podejścia do leczenia wynikał z różnych efektów terapii u pacjentów leczonych z powodu tego samego typu nowotworu. W przypadku większości stosowanych leków u części chorych uzyskiwano odpowiedź na leczenie, a pozostali nie odnosili efektu ze stosowanej terapii. To postępowanie na zasadzie „prób i błędów” zrodziło potrzebę zaplanowania indywidualnego planu leczenia dla pojedynczego chorego.\nAby można było indywidualnie dobrać leczenie, trzeba poznać nowotwór na poziomie jego DNA. DNA jest to materiał genetyczny zawarty w komórce. W tym przypadku należy zbadać jakie pojawiły się zmiany w DNA w komórkach nowotworowych. Takie badanie nazywa się profilowaniem wielogenowym lub profilowaniem molekularnym lub genomowym.\nCo to jest profilowanie wielogenowe?\nGwałtowny postęp technologiczny dał możliwość szerokiej analizy materiału genetycznego w krótkim czasie. W przypadku nowotworów litych wyodrębniono geny, których zaburzenia powtarzają się w różnych typach nowotworów. Są to geny, które odgrywają szczególną i wiodąca rolę w rozwoju nowotworu.\nDzięki technikom molekularnym i bioinformatycznym wykonanie badania DNA wielu genów zaangażowanych w rozwój nowotworów stało się obecnie szybsze, szerzej dostępne i mniej kosztowne. Do tej pory badaliśmy pojedyncze zmiany w pojedynczych genach. Zwykle te, które są wymienione jako kryteria kwalifikacji do programów lekowych. Możliwe jednak stało się już badanie z jednej próbki tkanki nowotworowej wielu genów – od kilku do kilkuset.W przypadku testów Foundation Medicine badanie dedykowane do profilowania guzów litych obejmuje sekwencjonowanie DNA w 324 genach.\nGeneralnie zmiany w DNA możemy podzielić na 4 typy. Jeśli w badaniu wielogenowym możemy zidentyfikować w tym samym czasie z jednej próbki wszystkie 4 typy zmian, to mówimy, że badanie jest kompleksowe.\nDotychczas stosowane metody diagnostyczne zwykle wykrywają wybiórcze zmiany w jednym, co najwyżej w dwóch, typach zmian. Kompleksowość badania Foundation Medicine powoduje, że częściej wykrywamy zmiany typowe oraz mamy możliwość zidentyfikowania zmian rzadkich, nietypowych. Zmiany, które są znajdowane w DNA komórek nowotworowych, tzw. mutacje lub zmiany genomowe, często są celami molekularnymi dla terapii celowanych.\nSzybki postęp wiedzy dotyczącej celów molekularnych w różnych nowotworach i rosnąca liczba doniesień naukowych pokazuje jak ważne jest leczenie skierowane na cel molekularny. Indywidualnie dobrane terapie celowane i immunoterapie dają lepsze wyniki leczenia w porównaniu do terapii tradycyjnie stosowanych w danym typie nowotworu. Wykrywanie zmian genomowych ujawnia nowe cele molekularne, co daje możliwość opracowywania kolejnych nowych leków celowanych i immunoterapii.\nCo ocenia profilowanie wielogenowe?\nW przypadku wielu nowotworów litych wykryto zmiany w materiale genetycznym komórek guza, w przypadku których możliwe jest zastosowanie leków nakierowanych na te konkretne zmiany, tzn. terapii celowanych. Profilowanie wielogenowe pozwala na ocenę wielu genów podczas jednego badania i wykrycie potencjalnych celów terapeutycznych. Pozwala to na skrócenie czasu uzyskania pełnego wyniku w stosunku do badań, gdzie oceniamy tylko pojedyncze zmiany i to w sposób sekwencyjny.\nWykonanie kompleksowego profilowania genomowego jest możliwe nawet w przypadku uzyskania niewielkiej ilości tkanki nowotworowej, np. w wyniku biopsji. W przypadku niewystarczającej ilości komórek nowowotworowych przesłanych do badania istnieją już metody badania DNA pochodzenia nowotworowego, które znajduje się we krwi. W tym przypadku do badania wysyła się krew. W wyniku kompleksowego profilowania genomowego można też uzyskać informację o biomarkerach odpowiedzi na immunoterapię.\nObecnie profilowanie wielogenowe ma największe znaczenie w leczeniu choroby zaawansowanej lub przerzutowej i w tej grupie chorych jest zwykle zalecane. Badanie można wykonać w nowotworach, które występuję często (np.: rak płuca, rak jelita grubego, rak piersi) oraz w nowotworach rzadko występujących (np. rak jelita cienkiego, raki dróg żółciowych, nowotwory bez pierwotnego umiejscowienia).\nSprecyzowanie celów molekularnych powoduje, że pojawiają się już leki zarejestrowane nie dla określonego typu nowotworu, ale dla każdego chorego, u którego występuje dane zaburzenie molekularne. Pierwszy tego typu lek zarejestrowano w Stanach Zjednoczonych w 2017 roku. Może on być podany w każdym typie nowotworu, niezależnie od lokalizacji guza, pod warunkiem wystąpienia konkretnej zmiany genomowej/mutacji w komórkach nowotworowych. Poza zmianami molekularnymi, które należy określić jako uniwersalne i odgrywające ważną role, w każdym nowotworze są zmiany, które występują rzadko. Te zmiany są możliwe do zidentyfikowania tylko w wyniku kompleksowego profilowania genomowego.\nJaki materiał potrzebny jest do badania?\nBadanie zwykle wykonuje się z bloczka histopatologicznego z guza pierwotnego lub ze zmiany przerzutowej. Bloczek należy wypożyczyć z pracowni histopatologicznej, w której było wykonane badanie. W przypadku braku dostępnego bloczka histopatologicznego można przeprowadzić badanie pobierając krew obwodową i wykonać profilowanie w oparciu o krążące we krwi DNA komórek nowotworowych.\nKto zaleca wykonanie badania?\nUzasadnienie do wykonania badania i ocena możliwych korzyści powinna być uzgodniona z lekarzem onkologiem prowadzącym leczenie. Nie na każdym etapie choroby i leczenia wykonanie badania profilowania wielogenowego ma uzasadnienie. Wykonanie badania może zapewnić i dać wskazówki do zastosowania określonego leczenia „molekularnie celowanego”. Należy pamiętać, że nie zawsze wykrywa się zmiany molekularne, które dają możliwość leczenia.\nWynik badania zawiera informacje o wykrytych zmianach molekularnych i biomarkerach odpowiedzi na immunoterapię. Opisuje znaczenie poszczególnych wykrytych zmian. Zawiera informacje o możliwych do zastosowania lekach w przypadku wykrytych zmian molekularnych, o wskazaniach do stosowania tych leków oraz określa możliwą korzyść terapeutyczną. Dodatkowo wynik obejmuje też informacje o toczących się badaniach klinicznych w Polsce i poza granicami Polski.\nCzy wynik może być samodzielnie zinterpretowany?\nWynik badania zawiera informacje medyczne i posługuje się specjalistycznym językiem medycznym. Ocena korzyści terapeutycznej i analiza wyniku nie jest możliwa do przeprowadzenia przez samego pacjenta. Konieczna jest interpretacja wyniku przez prowadzącego lekarza onkologa i przedstawienie pacjentowi wniosków z wykonanego badania.