tutaj. - Inżynier Budownictwa - Łyżwiarstwo Figurowe\ntutaj. - Inżynier Budownictwa\n– październik 2015\nRusztowania w górnictwie\neksperci Polskiej Izby Gospodarczej Rusztowań\nInżynier budownictwa nadzorujący czy projektujący\nrusztowania jest osobą, która musi łączyć różne dziedziny\nprzede wszystkim z branżą\nbudowlaną, pracami renowacyjnymi, dociepleniowymi czy budową\nnowych obiektów. Takie konstrukcje\nmożna spotkać na co dzień, obserwując powstające wokół zabudowania\nczy ocieplane osiedla. Drugą obszerną grupą zastosowań jest szeroko\npojęty przemysł – elektrownie, stocznie, petrochemia. Trochę inną branżą,\nna pierwszy rzut oka może nie bardzo związaną z rusztowaniami, jest\ngórnictwo. Zaprezentowane zostaną\nkonstrukcje rusztowaniowe, które\nmiały zastosowanie w kopalniach miedzi, węgla kamiennego i brunatnego\nPierwsze opisywane konstrukcje (rys.\n1 i 2) zostały zamontowane w chodnikach kopalni miedzi i służyły m.in. do\ntorkretowania, zabudowy lub przebudowy wyrobiska.\nSpecyfika tych konstrukcji wynikała m.in. z potrzeby transportu pojedynczych – długich – elementów\nna poziom roboczy, agresywności\nchemicznej środowiska pracy oraz\nw kopalni miedzi do torkretowania i zabudowy wyrobiska\ndeskowania i rusztowania\nRys. 2 Ι Konstrukcja z rusztowania modułowego zastosowana w kopalni miedzi\ndo przebudowy wyrobiska (ociosu\nwymaganego obciążenia roboczego.\nPierwszy z tych aspektów dotyczył\nzwłaszcza elementów w postaci\ndźwigarów kratowych, które musiały zostać wykonane jako dzielone\ni dopiero w chodniku łączone w całość za pośrednictwem dodatkowych elementów. Agresywne środowisko (zasolenie) wymusiło z kolei\nw jednym przypadku na producencie\nrusztowań absolutny zakaz stosowania jakichkolwiek elementów aluminiowych (nawet części złącznych\nw postaci nitów), w wyniku czego\nzaistniała potrzeba skonstruowania\npionu komunikacyjnego wykonanego\nz komponentów stalowych. Dodatkowo, ze względu na problematyczne\nśrodowisko robocze, elementy ocynkowane ogniowo musiały mieć o 50%\ngrubszą warstwę antykorozyjną. Konieczność przeniesienia obciążenia\nod maszyny kotwiącej wymusiła natomiast zastosowanie pól o mniejszych długościach, co jednocześnie\nrozwiązało problem z transportem\nKolejnymi przykładami wykorzystania\nrusztowań w branży związanej z górnictwem, tym razem dotyczącymi\nkopalń węgla kamiennego, są konstrukcje zastosowane do renowacji szybu „Prezydent” w Chorzowie\n(fot. 1) i zaadaptowania go do celów\nturystycznych oraz konstrukcja użyta przy remoncie taśmociągu węglowego (fot. 2) na terenie Kopalni Węgla\nKamiennego „Borynia” w Jastrzębiu-Zdroju.\nWieża szybowa „Prezydent” została\nwybudowana w 1933 r., a w 1937 r.\notrzymała obecną nazwę, całą zaś kopalnię nazwano „Prezydent Mościcki”.\nSzyb stanowi żelbetową konstrukcję\nz dwoma kołami linowymi o średnicy 5,5 m. Kopalnia funkcjonowała do\n1993 r. Obecnie wieża wyciągowa\nszybu „Prezydent”, wraz z kompleksem zabudowań „Sztygarka”, znajdują się na Szlaku Zabytków Techniki\nWojewództwa Śląskiego. Szyb ma 42\nm wysokości, a na poziomie 34 m (pod\nkołami wyciągowymi, które służyły\nm.in. do podnoszenia windy z górnikami) znajduje się taras widokowy.\nKonstrukcja niezbędna do remontu\nszybu została wykonana z systemowych rusztowań ramowych, uzupełnionych dodatkowymi elementami\nw postaci rur i złączy. Rusztowanie\no wysokości ok. 40 m służyło głównie\ndo prac związanych z odnowieniem\n(czyszczenie i malowanie) pionowej\nkonstrukcji szybu. Oprócz ponadstandardowej wysokości dodatkowym\nutrudnieniem przy montażu, demontażu i eksploatacji było posadowienie\nna otwartym terenie i wobec tego\nznaczne obciążenie wiatrem.\nKWK „Borynia” (od 1 stycznia 2013 r.\nto kopalnia węgla koksującego wchodząca w skład Jastrzębskiej Spółki\nWęglowej. W kopalni zostało zmontowane rusztowanie wykorzystane do\nremontu taśmociągu węglowego. Największym wyzwaniem w tej realizacji\nbyła czynna linia kolejowa zapewniająca transport urobku węglowego.\nRusztowanie należało wybudować\nw taki sposób, aby umożliwić prowadzenie w sposób bezpieczny prac\nremontowych nad torowiskiem, przy\nzachowaniu odpowiedniej ciągłości\ndla ruchu pociągów. Konstrukcja\nrusztowania została wykonana z użyciem typowych elementów rusztowania modułowego i obejmowała rusztowanie robocze o wymiarach w rzucie\npomostu 8,1 x 2,2 m i u podstawy 8,1 x 10,28 m; wysokość konstrukcji 23 m. Od wysokości 6,2 m\nkonstrukcja rusztowania została\nrozszerzona konsolami o szerokości\n2 x 0,732 m. Przejście nad przeszkodami na wysokości ok. 6,0 m\nstanowiła konstrukcja pozioma przewieszenia bramowego z dźwigarów\nkratowych 6,0 m x 0,45 m, uzupełniona systemowymi pomostami\nw strefie roboczej. W celu zapewnienia komunikacji pionowej konstrukcję rusztowania wyposażono w pion\nkomunikacyjny zapewniający dostęp\ndo wszystkich pomostów roboczych\nKonstrukcja rusztowania przenosiła\nobciążenia wiatrem od przejeżdżających pociągów z maksymalną prędkością 30 km/h. Maksymalne reakcje w osi podstawek ustawionych\nna podkładach drewnianych wynosiły\n48,9 kN/podporę. Obliczenia wykonano z uwzględnieniem ciężaru własnego konstrukcji rusztowania oraz\nobciążenia użytkowego – 2 kN/m2.\nFot. 1 Ι Rusztowania zamontowane przy\nremoncie konstrukcji szybu „Prezydent” w Chorzowie\nFot. 2 Ι Rusztowania zamontowane przy remoncie taśmociągu węglowego w KWK „Borynia-Zofiówka-Jastrzębie”: a) fragment konstrukcji,\nb) poglądowy rysunek montażowy\nRys. 3 Ι Konstrukcja z rusztowania modułowego zastosowana w Kopalni Soli „Wieliczka”\nObciążenie z konstrukcji przekazywane było na podłoże za pośrednictwem 20 podstawek regulowanych, ustawionych na podkładach\ndrewnianych. Podłoże pod rusztowania zostało przygotowane przez\nkopalnię i uwzględniało ewentualne\nspadki nośności. W trakcie montażu prowadzono kontrole pionowości stojaków rusztowania. Rusztowania w trakcie eksploatacji\nbyły poddawane regularnym przeglądom eksploatacyjnym zgodnie\nz obowiązującymi przepisami oraz\nNastępna konstrukcja rusztowaniowa (rys. 3) została posadowiona na trzecim poziomie (135 m\ngłębokości) Kopalni Soli „Wieliczka” – jednego z najstarszych\nzakładów górniczych Europy. Od\nXIII w. do 1772 r., wspólnie z Kopalnią Soli „Bochnia”, wchodziła\nona w skład żup krakowskich.\nW 1976 r. kopalnia wpisana została do krajowego rejestru zabytków, a od 1978 r. znajduje się\nna liście światowego dziedzictwa\nkulturowego i przyrodniczego\nUNESCO. 30 czerwca 1996 r.\nzaprzestano całkowicie eksploatacji złoża. Dla kopalni charakterystyczna jest sieć podziemnych\nkorytarzy z dwoma tysiącami komór oraz groty kryształowe.\nRusztowanie w kopalni „Wieliczka” zostało zaprojektowane i wykonane w celu zabezpieczenia\nociosów komory Teodora Wessla.\nSama komora ma wymiary w rzu-\ncie ~66,0 x 22,0 m i wysokość\nw zakresie 11,0−15,0 m i pełni\nfunkcję sanatoryjną. Konstrukcja rusztowania została zaprojektowana z użyciem typowych\nelementów rusztowania modułowego. Rusztowanie zmontowano\nw czerwcu 2014 r. i wykorzystywane tam jest do dzisiaj. Konfiguracja zestawów jest modyfikowana pod nadzorem uprawnionych\nosób do aktualnie wykonywanych robót i zgodnie z bieżącymi\nOstatnie przykłady wykorzystania rusztowań w górnictwie dotyczą kopalni odkrywkowych węgla\nbrunatnego, w których (w przeciwieństwie do podziemnej pracy górniczej) wszelkie prace\nFot. 3 Ι Rusztowania modułowe przy remoncie koparek w Kopalni Węgla Brunatnego „Bełchatów”\nwydobywcze mają miejsce na powierzchni, a pozyskiwanie surowca odbywa się przez odkrywanie\nkolejnych warstw. W celu uzyskania dużej ilość urobku wykorzystuje się koparki do prac odkrywkowych. Aby móc zapewnić\nciągłe zaopatrzenie elektrowni\nw węgiel brunatny, należy okresowo remontować/przebudować\nistniejące mosty wydobywcze\noraz koparki. Przykładami takich\nelektrowni pracujących na węglu brunatnym są: elektrownia\nBełchatów w Polsce oraz elektrownia Boxberg wraz z kopalnią\nodkrywkową Tagebau Reichwalde\n(zlokalizowane w Niemczech, kilkadziesiąt kilometrów od granicy\nW polskim górnictwie wielką rolę odgrywa Kopalnia Węgla Brunatnego „Bełchatów”.\nPowierzchnia zwałowiska wewnętrznego i wyrobiska eksploatacyjnego pola „Bełchatów”\nwynosi obecnie ok. 3200 ha.\nŚrednie roczne wydobycie węgla\nbrunatnego w ostatnich latach\nto ok. 40−42 mln t, co stanowi\nponad 60% wydobycia w Polsce.\nW tej kopalni węgla brunatnego\nrusztowania są wykorzystywane głównie do prowadzenia prac\nserwisowych oraz remontów gigantycznych koparek wielonaczyniowych (fot. 3), których długość\nwynosi ponad 200 m, wysokość −\n78 m (co odpowiada mniej więcej\n28-piętrowemu budynkowi miesz-\nkalnemu), a waga to ponad 7200 t.\nKonstrukcje z rusztowań mają\nzapewnić obsługę zróżnicowanych poziomów dopasowanych\ndo kształtów maszyn. Dotyczyło\nto zwłaszcza transportu ludzi\ni sprzętu potrzebnego do modernizacji.\nNajwiększym wyzwaniem było\numieszczenie pomostów roboczych na wysięgnikach o długości\ndo 200 m. Do wykonania ciągów\npodwieszane rusztowanie modułowe montowane przy użyciu\ndźwigarów kratowych. Stanowiły\none elementy konstrukcyjne do\nbudowy wyższych poziomów lub\nsłużyły jako podstawa. Stosowano pola rusztowań w zakresie\nFot. 4 Ι Rusztowania modułowe do prac renowacyjnych koparki na terenie kopalni odkrywkowej Tagebau Reichwalde\nod 0,73 m do 3,07 m i szerokości dopasowanej do wysięgnika\nkoparki. Pomosty z systemowych\nstalowych pomostów, które należało uzbroić w słupki poręczowe,\nporęcze ochronne oraz krawężniki\nna poziomie pomostu umożliwiały bezpieczną pracę ekip remontowych. Prowadzenie prac przy\nszczególnie niesprzyjających warunkach atmosferycznych należało\nuwzględnić w zaleceniach projektanta rusztowań oraz doprecyzować w uzgodnieniach z nadzorem\nz ramienia kopalni.\nRusztowania obecne są także\nw bieżącej eksploatacji kopalni,\nprzy codziennej pracy koparek.\nWtedy bardzo ważnym aspektem\njest współpraca z ekipami prac\nodkrywkowych i eksploatacji złóż\nwęgla. Prace powinny być prowa-\ndzone w sposób ciągły, a budowa\nrusztowań w tle musi zapewniać\nterminowość, dokładność wykonania oraz brak jakichkolwiek przeszkód w procesie odkrywki i urobku węgla.\nKolejnym przykładem montażu\nrusztowań na potrzeby prac renowacyjnych koparki węgla kamiennego jest kopalnia Tagebau\nReichwalde (fot. 4). Tu z kolei\nmaksymalna wysokość konstrukcji\nkoparki wynosiła 50 m, a długość\ncałkowita 205 m. Dla zapewnienia dostępu do wszystkich elementów stalowych koparki (poza\nlinami stalowymi) łącznie zmontowano ok. 66 000 m3 rusztowania\nmodułowego oraz ułożono ponad\n10 000 m2 pomostów. Masa całkowita elementów rusztowań użytych do wykonania zadania wynio-\nsła ok. 740 t. Z rusztowań tych\nwykonane zostały prace antykorozyjne i malarskie.\nNa zakończenie należy podkreślić\nwagę kompetencji osób pracujących w branży rusztowań na\nrzecz górnictwa, ich znajomość\nzarówno budownictwa i branży\nrusztowań, jak też specyfiki związanej z górnictwem odkrywkowym\ni głębinowym. Ważną rolę odgrywają szkolenia, m.in. prowadzone\nprzez Polską Izbę Gospodarczą\nRusztowań. Inżynier budownictwa nadzorujący czy projektujący\nrusztowania jest osobą, która\nmusi łączyć różne dziedziny wiedzy, a podnoszenie kompetencji\njest drogą do bezpiecznej i nowoczesnej pracy oraz rozwoju gospodarki.\nCzym charakteryzuje się technologia deskowań z obsługą hydrauliczną\nstosowana w metodzie nasuwania podłużnego?\nrozpoczynającej się nowej perspektywie inwestycji\ndrogowych na lata 2014–2020 została przewidziana realizacja dużej liczby obiektów mostowych z wykorzystaniem metody nasuwania podłużnego. Polega ona na\nwykonaniu ustroju nośnego sekcjami, na stanowisku prefabrykacji usytuowanym za przyczółkiem lub w przęśle, a następnie,\npo wykonaniu sprężenia, wysuwaniu kolejnych segmentów za pomocą urządzeń\nhydraulicznych. Jest zalecana zwłaszcza tam, gdzie\nwarunki gruntowe uniemożliwiają zastosowanie rusztowań stacjonarnych, jak\nrównież podczas wznoszenia\nobiektów mostowych o znacznej długości, charakteryzujących\nsię stałym przekrojem poprzecznym oraz przebiegających w linii prostej lub po łuku o stałym promieniu.\nOferowana obecnie przez firmę ULMA technologia deskowań\nz zastosowaniem układu hydraulicznego, dedykowana tej metodzie, umożliwia rozdeskowanie oraz ponowne zamknięcie w jednym cyklu roboczym deskowania dla całego segmentu: płyty\ndennej, deskowania zewnętrznego środników oraz skrzydełek.\nW metodzie tej istotnymi elementami są dwa współpracujące\nze sobą detale: element rozformowujący N oraz ślizg płaski\nN, które pozwalają na łatwe i bezpieczne odspojenie (opuszczenie) ok. 30 m.b. konstrukcji deskowania zewnętrznego oraz\nponowne ustawienie go na pozycji do betonowania. Po otwarciu zaworów zwrotnych pompy hydraulicznej, pod wpływem siły\ngrawitacyjnej następuje opadanie konstrukcji deskowania przy\njednoczesnym jej ruchu na zewnątrz. Zastosowanie mechanizmu hydraulicznego znacząco ułatwia i przyspiesza pracę montażystów oraz przyczynia się do redukcji związanych z tym nakładów. Rozwiązanie ULMA jest objęte ochroną patentową.\nar t y ku ł sponsor owany\nW ostatnim czasie obserwuje się na polskim rynku budowlanym rosnący trend zwiększania poziomu bezpieczeństwa prowadzonych prac na budowie. Dzięki ujednoliceniom wewnętrznych procedur dotyczących ochrony\nzdrowia i życia w dużych koncernach budowlanych dla\nwszystkich krajowych oddziałów oraz zawieranych branżowych porozumień w tym temacie, na rynek polski\ntrafiają zaawansowane rozwiązania techniczne zabezpieczające prowadzenie prac budowlanych na placu budowy.\nzięki rosnącej świadomości\nfirm budowlanych, planujących\ntechnologię wykonania robót\nżelbetowych w sposób bezpieczny\ni ekonomiczny, jest jednoznaczne, że\nwysoki standard zabezpieczeń nie\njest wyłącznie dodatkowym kosztem\nrealizacji inwestycji budowlanej, ale\nnowoczesne rozwiązania BHP niosą\nze sobą konkretne korzyści finansowe, poprzez optymalizację procesów\ni podniesienie ergonomii systemów\nszalunkowych oraz wydajności pracowników pracujących bezpieczniej.\nDoka od początku działalności aktywnie wspiera bezpieczeństwo realizacji\nprojektu poprzez optymalizację i podniesienie ergonomii systemów szalunkowych. Firma wprowadziła systemy\nzabezpieczeń do wszystkich typów\ndeskowań, od najczęściej stosowanych barierek ochronnych, przez pomosty K i M, aż po schodnie i drabinki\nXS. Nie zapomniała też o ochronie\nosobistej – chlubą Doka jest profesjonalna uprząż do pracy na wysokości.\nObecnie firma Doka dostarcza na\nbudowy w kraju zaawansowany\nsystem platform roboczych Xsafe\nPlus (fot. 1). Jest to kompletne rozwiązanie podnoszące maksymalnie poziom bezpieczeństwa i komfortu pracy,\nprzystosowane do użycia ze wszystkimi systemami deskowań pionowych\nposiadanych przez firmę w ofercie,\nzarówno ściennymi – ramowymi i dźwigarowymi, jak i słupowymi.\nSystem składa się z gotowych do użycia, składanych platform wraz z kompletnym poszyciem i obarierowaniem\ntylnym oraz bocznym, a dla platform\nnajwyższego poziomu możliwe jest\nzainstalowanie opuszczanej barierki czołowej, dającej asekurację ze\nwszystkich stron osobom pracującym\npodczas betonowania. Przejście na\nkolejne poziomy platform odbywa się\npoprzez zintegrowany system drabin\nteleskopowych XS oraz samozamykających się włazów znajdujących się\nw każdym pomoście (fot. 2).\nWysoką wydajność oraz bezpieczeństwo systemu dodatkowo uzyskuje\nsię poprzez wykonanie wstępnego\nmontażu na leżąco, prefabrykując gotowe zespoły szalunku wraz z pomostami i całym osprzętem na stanowisku montażowym na poziomie gruntu\n(fot. 3). Raz prefabrykowane zespoły\ndeskowania nie wymagają pośrednich\ndemontaży i montaży, z uwagi na logiczny raster wymiarowy systemu\nściennego Framax Xlife, i pozwalają\nna przestawianie gotowych zespołów\nelementów z jednego taktu betonowania na drugi w jednym cyklu pracy\ndźwigu (fot. 4).\nWysoki poziom zintegrowania systemu pomostów Xsafe plus z szalunkiem\nramowym Framax Xlife uzyskuje się\npoprzez dopasowanie wymiaru platform do podstawowego modułu szerokości (fot. 5) wynoszącego, nie jak\npowszechnie stosowany 1,2 m i jego\nwielokrotność, ale 1,35 m i jego wielokrotność. Dzięki temu podstawowy\nzespół elementów o szer. 2,7 m stanowi w pełni integralny układ, nawet\nwówczas gdy potrzebną wysokość\nszalunku uzyskano poprzez nadstawienie płytą szalunkową na leżąco.\nDzięki tym zaletom uzyskano zwiększenie wydajności prowadzenia prac\nszalunkowych o 40% w porównaniu\ndo metod tradycyjnych. Również sam\njednorazowy montaż wstępny zespołu gotowych do użycia platform jest\nkrótszy o ok. 30% w porównaniu do\nprzygotowania i montażu tradycyjnych\nwsporników wyściełanych deskami.\nSystem Xsafe plus uzupełniają elementy dopasowujące moduł platform do każdej długości czy kształtu\ndeskowanej ściany, poprzez użycie\nteleskopowo wysuwanych przejść\npomostów z poszyciem stalowym\ni wydłużeń poręczy, dzięki czemu\nkażdy układ połączeń ścian czy naroży możliwy jest do zaścielenia, co\npozwala uzyskać ciągłość komunikacji w poziomie. Na zamknięciu szalowanej ściany istnieje możliwość\nwykonania obejścia na drugą stronę\nbez konieczności przechodzenia nad\ndeskowaniem bądź jego obchodzenia,\nco może być utrudnione zwłaszcza\npodczas wykonywania ścian szczytowych na wyższych kondygnacjach.\nPrzy stosowaniu systemu platform\nXsafe plus wypory pionujące nie są\nmontowane do szalunku, co mogłoby być utrudnione z uwagi na kolizję\nz poziomem pomostów lub obarierowania i być przeszkodą dla poruszających się po platformach ludzi,\nlecz są montowane do pomostów,\nco dodatkowo integruje oba systemy w jeden zespół elementów do\nprzenoszenia i ustawiania za pomocą dźwigu.\nZ uwagi na montaż pomostów na pionowych ryglach mocowanych do szalunku, możliwe jest uzyskanie jednego\npoziomu pomostów nawet dla ścian\no uskokach wysokości, poprzez zmianę punktów mocowania pomostów\nw ryglach, a przegubowe mocowanie pozwala na utrzymanie poziomu\npomostów przy nachyleniu szalunku\nściennego +/-5 stopni.\nDeskowania tracone w budynkach\ndr inż. Maria Wesołowska\ndr inż. Paula Szczepaniak\nW Polsce przy wznoszeniu budynków z betonu od dawna\nstosuje się metodę deskowań traconych, stanowiącą\nalternatywę dla czasochłonnych rozwiązań tradycyjnych.\neskowania tracone stanowią pewnego rodzaju formy,\numożliwiające ich wypełnienie\nmieszanką betonową w celu wykonania określonego elementu konstrukcyjnego lub ustroju budowlanego,\npozostające na miejscu wbudowania,\npełniące w eksploatowanym obiekcie\nbudowlanym funkcje: konstrukcyjną,\nizolacyjną lub izolacyjno-konstrukcyjną\n. W wielu krajach spotkać można\nnajróżnorodniejsze metody wznoszenia konstrukcji z betonu układanego\nw deskowaniach stanowiących jednocześnie warstwy ciepłochronne ściany\n(Coffor , Sismo , Velox , Euromac2 , Tvarovky Maxplu Med.).\nW Polsce najszerzej są znane systemy\nwznoszenia budynków z wykorzystaniem kształtek styropianowych: Izodom 2000, ThermoDom, Thermomur\n, IsoteQ , Styrosystem, KernHaus (fot. 1a). Na rynku oferowane są\nrównież rozwiązania, w których materiał izolacyjny po stronie wewnętrznej\nzostał zastąpiony szalunkową płytą\ncementowo-drzazgową (fot. 1b). Stanowi ona jednocześnie warstwę wykończeniową – zastępuje tradycyjny\nOd 2008 r. w Polsce zostały zintensyfikowane działania mające na\ncelu ograniczenie zużycia energii\nna potrzeby ogrzewania budynków.\nIch bezpośrednim przełożeniem jest\nkonsekwentne zaostrzanie wymagań\nochrony cieplnej. Zgodnie z rozporządzeniem  wartości współczynników przenikania ciepła dla podstawowych przegród zewnętrznych będą\nzaostrzane do roku 2021 (tab. 1).\nWprowadzono obowiązek sporządzania charakterystyk energetycznych\nna etapie projektowania i oddania\nbudynku do użytkowania. Jednocześnie uruchomiono system zachęt inwestorów do wprowadzania rozwiązań energooszczędnych i OZE .\nJedną z nich jest Program Priorytetowy Narodowego Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej\n(NFOŚiGW) pt. „Poprawa efektywności energetycznej”, którego głównym\ncelem jest zachęcenie inwestorów do\noszczędności energii oraz ograniczenia emisji CO2 w nowych budynkach\nmieszkalnych. Kwota dofinansowania\njest zależna od uzyskanego standardu, który został określony mianem\nNF15 i NF40 . Liczby 15 oraz\n40 odzwierciedlają wskaźnik rocznego jednostkowego zapotrzebowania\nna energię użytkową do celów ogrzewania i wentylacji w odniesieniu do\nmetra kwadratowego powierzchni\nogrzewanej budynku – EUCO. Według\nwytycznych programu właściwości\ncieplne budynku są ostrzejsze niż\nprzewidywane wymaganiami na rok\n2021 (tab. 1).\nZarówno w warunkach technicznych,\njak i Programie Priorytetowym wyeksponowano konieczność obliczeń\nenergetycznych budynku. W obliczeniach uwzględnia się współczynnik\nTab. 1 Ι Wymagania ochrony cieplnej dla podstawowych elementów budynku\nU [W/m2 · K]\nŚciana (Ti*>16 ºC)\n*Ti – temperatura wewnątrz pomieszczeń\nprzenikania ciepła i pojemność cieplną, wymiary przegród oraz mostki\ntermiczne generowane w węzłach\npołączeń głównych elementów budynku .\nW oferowanych systemach występują grubości materiałów termoizolacyjnych dostosowane do wymagań\nstandardu NF40 Programu Priorytetowego . W przypadku systemu\nkształtek styropianowych powstaje ściana o następującym układzie\nwarstw od wewnątrz:\n■ neopor (styropian wzbogacony grafitem) – 5 cm,\n■ beton – 15 cm,\n■ neopor – 15 cm.\nW systemie deskowania traconego\nwystępuje jedna warstwa styropianu\no grubości 25 cm od strony zewnętrznej, kolejno beton grubości 18,8 cm\ni płyta cementowo-drzazgowa.\nW obu systemach występują zbliżone właściwości cieplne przegród\nuzyskane przy różnych grubościach\nmateriałów termoizolacyjnych. Wynika to z ich różnej przewodności cieplnej – dla neoporu λ = 0,031 W/(mK),\ndla styropianu grafitowego EPS\n036 współczynnik λ = 0,036 W/(mK).\nSystemy uzupełnione są o rozwiązania pozostałych przegród zewnętrznych. W obydwu systemach występuje drewniana konstrukcja dachu\nz dwoma warstwami izolacji termicznej: między krokwiami – o grubości\n18,0 cm, i nakrokwiowa – o grubości\nW odmienny sposób zaproponowano połączenie budynku z gruntem.\nW systemie kształtek styropianowych\nprzewidziano masywną monolityczną płytę fundamentową o grubości\n25,0 cm wylaną w szalunku z elementów termoizolacyjnych. W drugim\nrozwiązaniu zastosowano tradycyjny\nukład podłogi na gruncie i fundamentu\nliniowego z częściową lub całkowitą\nizolacją obwodową (rys. 1).\nFot. 1 Ι a ) kształtki styropianowe systemu Izodom (www.izodom.pl), b) deskowanie tracone\nściany zewnętrznej w technologii Ekobud \nTab. 2 Ι I zolacyjność termiczna przegród zewnętrznych\nSystem szalunku traconego\nz wewnętrzną płytą\nŚciana (Ti>16 ºC)\nużytkową EUCO przykładowego budynku\nW celu porównania własności energetycznych systemów wykonano obliczenia jednostkowego zapotrzebowania na energię użytkową, zgodnie\nz procedurą opisaną w Programie\nPriorytetowym. Do obliczeń przyjęto\nprosty budynek jednorodzinny niepodpiwniczony z poddaszem użytkowym\nz rozwiązaniami przegród proponowanymi przez producentów systea\nmów dla standardu NF40. Budynek\nzlokalizowano w III strefie klimatycznej (Warszawa). Założono wentylację\nmechaniczną ze sprawnością odzysku\nciepła 85% i strumieniem powietrza\nwentylacyjnego 0,5 m3 1/h. Wymagane w obliczeniach wartości liniowego\nwspółczynnika przenikania ciepła ψ\nprzyjęto na podstawie dostępnych katalogów , . Pozostałe wielkości zgodnie z wymaganiami Programu\nPriorytetowego. Otrzymane wyniki\nzestawiono w tab. 3.\nRys. 1 Ι R\nozwiązania izolacji termicznej węzła połączenia budynku z gruntem w systemie\nz wewnętrzną płytą cementowo-drzazgową: a) z pełną izolacją obwodową,\nb) z częściową izolacją obwodową \nTab. 3 Ι Charakterystyka energetyczna analizowanych rozwiązań materiałowych przykładowego budynku\nZ kształtek styropianowych\nW obydwóch systemach otrzymano\nzbliżone wyniki w zakresie EUCO i długości sezonu grzewczego. Jest to\nefektem porównywalnych właściwości współczynników przenikania ciepła\ni liniowych współczynników przenikania ciepła dla mostków termicznych.\nOtrzymane wartości EUCO są znacznie\nniższe od wymaganych dla standardu\nNF40. Fakt ten wynika nie tylko z izolacyjności termicznej przegród (na\npoziomie wartości granicznych), ale\nrównież z: geometrii budynku i jego\norientacji, wielkości strumienia wentylacyjnego, wewnętrznych zysków\nciepła i regulacji w zakresie strumienia powietrza wentylacyjnego.\nWykonane w systemach kształtek\nstyropianowych ściany zachowują\nwymaganą wartość współczynnika\nprzenikania ciepła U, jednak układ trój-\nTab. 4 Ι P\nojemność cieplna wybranych przegród przykładowego budynku\nPojemność cieplna przegród\nwarstwowy z izolacją termiczną po wewnętrznej stronie ogranicza zdolności\nakumulacyjne przegrody. W ogólnym\nrozwiązaniu budynku jest to częściowo rekompensowane dużą pojemnością płyty podłogi (tab. 4), przy czym\nkorzystny wpływ takiego elementu występuje tylko na parterze.\nW przypadku rozwiązania z wewnętrzną płytą cementowo-drzazgową parametr ten kształtuje żelbe-\ntowa warstwa konstrukcyjna ściany,\nprzy większej powierzchni przegrody\n(budynek wielokondygnacyjny) generuje dużo wyższą pojemność cieplną\ncałego budynku (tab. 3 i 4). W związku z tym rozkłada się równomiernie\nna wszystkie kondygnacje. Z kolei\nzastosowany w tym rozwiązaniu tradycyjny układ podłogi (rys. 1) charakteryzuje się znacznie niższą pojemnością cieplną.\nprzedsiębiorstwami w obszarze bezpieczeństwa pracy oraz ochrony zdrowia\npracowników poprzez wymianę dobrych\npraktyk bhp; upowszechnienie wiedzy\nz zakresu bhp; podnoszenie świadomości pracowników i pracodawców.\nW ramach kampanii zaplanowano\nkonferencję w Radomiu pt. „Podziel\nsię bezpieczeństwem” (7–8 maja),\na na niej prelekcje dotyczące środków\nochrony i zabezpieczeń przy pracy na\nPodziel się bezpieczeństwem\nW marcu br. rozpoczęła się kampania\nspołeczna „Podziel się bezpieczeństwem” dotycząca dzielenia się dobrymi\npraktykami z obszaru poprawy bezpieczeństwa pracy, koordynowana przez\nCentralny Instytut Ochrony Pracy – Państwowy Instytut Badawczy. Kampania\njest planowana na okres marzec–grudzień 2015 r.\nCele kampanii to: budowanie i rozwijanie partnerskiej współpracy pomiędzy\nOpisane systemy dają możliwości realizacji budynków\nenergooszczędnych, również tych objętych dofinansowaniem NFOŚiGW. Przegrody charakteryzują się wysoką izolacyjnością termiczną, opracowane są rozwiązania\nwęzłów konstrukcyjnych i katalogi mostków termicznych\nułatwiające projektowanie i opracowanie charakterystyk\nenergetycznych. Główna różnica w rozwiązaniach tych\nsystemów polega na umiejscowieniu elementów akumulujących ciepło.\n1. ETA-07/0018 Thermomur Zestaw nienośnych styropianowych\n2. ETA-01/0001 SISMO ®Permanent insulating shuttering kit for\n3. ETA-05/0001 Euromac 2 Nichtlasttragender verlorener Schalungsbausatz\n„Euromac 2” bestehend aus EPS-Schalungsele-\n4. ETA-08/0134 VELOX Mantelbetonsystem Nichttragendes verlorenes Schalungssystem “Velox” mit Platten aus Holzspanbeton.\n5. J. Jasiczak, Współczesne tendencje rozwoju technologii wznosze-\nnia obiektów budowlanych, „Budownictwo mieszkaniowe w Polsce\n– uwarunkowania ekonomiczne, nowe technologie”, Poznań 2007.\n6. P. Messiqua, J. Onycher, Nowa technologia w systemie szalunków\ntraconych COFFOR, materiały z konferencji „Budownictwo mieszkaniowe w Polsce – uwarunkowania ekonomiczne, nowe technologie”, Poznań 2007.\n7. L. Korona, Innowacyjne technologie deskowań traconych, „Budownictwo i Inżynieria Środowiska”, Politechnika Białostocka, Białystok 2011.\n8. Technologia wykonania energooszczędnych budynków typu „Ekobud”, Grudziądz 2011.\n9. Rozporządzenie Ministra Infrastruktury z dnia 12 kwietnia 2002 r.\nw sprawie warunków technicznych, jakim powinny odpowiadać budynki i ich usytuowanie (Dz.U. Nr 75, poz. 690 z późn. zm.).\n10. Rozporządzenie Ministra Infrastruktury z dnia 6 listopada\n2008 r. w sprawie metodologii obliczania charakterystyki energetycznej budynku i lokalu mieszkalnego lub części budynku stanowiącej samodzielną całość techniczno-użytkową oraz sposobu\nsporządzania i wzoru świadectw ich charakterystyki energetycznej (Dz.U. Nr 201, poz. 1240).\n11. Program Priorytetowy Narodowego Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej „Poprawa efektywności energetycznej”.\n12. Zeszyt informacyjny nr 11, Izodom 2000 Polska, Katalog liniowych mostków termicznych wybranych datali konstrukcyjnych\nsystemu Izodom, 2013.\n13. Wprowadzenie ekoinnowacji do energooszczędnej technologii typu\n„Ekobud”, WBAiIŚ UTP, Bydgoszcz 2014.\nJakie są wymagania odnośnie rusztowań używanych podczas prac\nprowadzonych w elektrowniach i elektrociepłowniach?\nd zawsze rusztowania idą w parze z wielką energetyką. O wymaganiach w pracach prowadzonych\nw elektrowni i elektrociepłowniach w Bełchatowie,\nRybniku, Pątnowie, Łaziskach, Gorzowie opowiadają eksperci firmy Ramirent. Inż. Arkadiusz Psiuk, prowadzący\nobecnie projekt budowy rusztowań w elektrowni w Rybniku, tłumaczy: Montaż na\ntego typu obiektach obejmuje cały szereg wymagań oraz procedur. Prace\nmonterskie prowadzone są\nna polecenia pisemne i muszą być wykonywane pod\nstałym nadzorem i tylko\nprzez osoby, które posia-\ndają odpowiednie kwalifikacje. Co więcej, osoba nadzorująca\nprace powinna posiadać odpowiednie dozorowe kwalifikacje\nenergetyczne. Po zakończeniu, wszystkie polecenia otwarte powinny być przerwane lub zamknięte w zależności od\nstanu zaawansowania robót monterskich. Inż. Waldemar\nMazurek, główny projektant rusztowań dla tego zadania,\npodkreśla dodatkowo znaczenie uwzględnienia wielorakości typów występujących konstrukcji czy ukształtowania\nterenu. Równie ważne jest BHP prowadzonych prac oraz\ndziałania elektrowni, dostęp do poszczególnych elementów,\nrurociągów, przewodów ekip montażowych i remontowych,\nale także pracowników elektrowni. Niezbędne są inwentaryzacje konstrukcji, ciągły nadzór, modyfikacje w trakcie\neksploatacji oraz choćby umiejętność czytania dokumentacji technicznej wraz z obróbką komputerową danych. Wymagane jest zatem współdziałanie wszystkich uczestników\nprocesu inwestycyjnego oraz służb inwestycyjnych i BHP\nelektrowni – wyjaśniają eksperci Ramirent.\nączenie elementów różnych producentów powoduje, że\nmamy do czynienia z konstrukcją specjalną, dla której\nmusi być sporządzony projekt indywidualny. Nie można\nwówczas korzystać z instrukcji montażu żadnego z producentów elementów składowych. Również funkcjonujący na polskim\nrynku certyfikat bezpieczeństwa „B” dotyczy tylko oryginalnych\nelementów wyprodukowanych przez jednego producenta. Nie\nmożna dać gwarancji, że konstrukcja zmontowana z elementów różnych konkurencyjnych systemów będzie miała całościowo odpowiednią wytrzymałość, ponieważ elementy nawet\nzgodne wymiarowo mogą być wykonane z innych gatunków\nstali. Na polskim rynku pojawiają się elementy anonimowych\nwytwórców niewiadomego pochodzenia, bez zweryfikowanej\nnośności i certyfikatów. Budowanie konstrukcji z użyciem tego\nrodzaju elementów zagraża zdrowiu i życiu.\nMieszanie systemów to tylko pozorna oszczędność. Nawet jeśli kupimy tańszy element od innego dostawcy, to w przypadku\nkontroli najczęściej występującego rusztowania typowego (elewacyjnego do wys. 24 m), odpowiednia instytucja (inspekcja\npracy, nadzór bhp) może wstrzymać użytkowanie bądź nakazać\ndemontaż rusztowania. Wówczas koszty będą znacznie wyższe niż oszczędność na zakupie tańszych elementów konkurencyjnego systemu. Zaś w przypadku katastrofy budowlanej tego\ntypu mieszanki rusztowaniowej, odpowiedzialność za szkody,\nżycie i zdrowie ludzkie spoczywa na kierowniku budowy.\nReasumując, mieszanie systemów może sprawiać wiele\nproblemów. Dlatego warto zainwestować w sprzęt jednego\nproducenta, być spokojnym\no bezpieczeństwo ludzi i konstrukcji.\nz mostem na Wisłoku\nmgr inż. Łukasz Nec\nlipcu 2014 r. ruszyły prace przy budowie największej\nw ostatnich latach rzeszowskiej inwestycji. Nowy, podwieszony most na Wisłoku, sąsiadujący ze\nzbiornikiem bezpieczeństwa Elektrociepłowni Rzeszów, będzie położony\nw ciągu północnej obwodnicy miasta.\nLicząca ponad 480 m przeprawa będzie najdłuższym tego typu obiektem\nmostu – inwestycji wartej 180 mln zł\n– będzie 108,5-metrowy, żelbetowy pylon. Betonowanie pylonu zostało podzielone na 26 etapów. Podczas pierwszych\n14 etapów będą wykonane nogi pylonu.\nKolejne 3 etapy to realizacja zwornika.\nOstatnie 9 etapów zajmie wykonanie\nczęści wantowej pylonu.\nGeneralnym wykonawcą mostu jest firma Bilfinger Infrastructure S.A., współpracująca z firmą ULMA Construccion\nPolska S.A. w zakresie dostawy deskowań systemowych.\nW pierwszej kolejności wykonano elementy startowe nóg pylonu. Żelbetowe startery o wysokości 14,5 m oraz przekroju\nw kształcie litery T, na których w późniejszym etapie realizacji zawieszono układy\nsamowznoszące, wykonano przy użyciu\ndeskowania dźwigarkowego ENKOFORM.\nDo realizacji nóg pylonu o przekroju\nskrzynkowym, o wymiarach 5,75 x 4,75 m\ni grubości ściany zmieniającej się w zakresie od 1,30 do 0,80 m, ULMA dostarczyła dwa komplety hydraulicznych\nsystemów samowznoszących ATR-B.\nZe względu na geometrię obiektu konstrukcje pomostów roboczych: po-\nmostu głównego, sterowniczego oraz\ndolnego do odzyskiwania stożków zaprojektowano na bazie kratownic systemu\nMK. W rzucie kratownice przypominały\npierścienie okalające nogi pylonu.\nZewnętrzna konstrukcja deskowania,\nważąca przeszło 30 t, została zawieszona tylko na czterech wspornikach\nATR. Natomiast konstrukcję wewnętrzną systemu wznoszącego o wadze 4 t\npowieszono na dwóch wspornikach ATR.\nZmniejszenie ilości punktów kotwiących\nkonstrukcji podwieszonej pozwoliło zredukować czas realizacji jednego etapu\nz 7 do 3 dni.\nŚciany nóg pylonu wykonywane były z wykorzystaniem deskowania dźwigarkowego\nENKOFORM o wysokości 4,8 i 4,5 m.\nZastosowany w trakcie realizacji obiektu\nsystem ATR umożliwiał pracę podczas\nniekorzystnych warunków pogodowych,\ntj. wznoszenie konstrukcji przy wietrze dochodzącym do 80 km/h. Proces\nprzestawiania zajmował około 6 godzin,\nz czego 30 minut trwało wznoszenie\nDo realizacji poziomego rygla o przekroju prostokątnym, łączącego nogi pylonu\nna wysokości 70 m, ULMA dostarczyła\nkonsole BMK. Osiem wsporników uchylnych BMK posłużyło do podparcia deskowania spodniej części zwornika.\nŚciany zewnętrzne rygla zostały wykonane przy użyciu deskowania dźwigarkowego ENKOFORM, ściany wewnętrzne\nzrealizowano natomiast z zastosowaniem deskowania ramowego PRIMO. Zamknięcie zwornika wykonano za pomocą\nsystemu stropowego ENKOFLEX.\nW ostatnim czasie na budowie ruszyły prace związane z wykonaniem części\nwantowej pylonu, która, ze względu na\nzakotwienia lin, zostanie wzmocniona\nstalowym wkładem wewnątrz pylonu,\nzespolonym z częścią żelbetową. Górna część obiektu zostanie wybudowana\nprzy użyciu nowej jednostki samowznoszącej ATR.\nKoszajec 50, 05-840 Brwinów\ntel.: +48 22 506 70 00\nfaks: +48 22 814 31 31\ntutaj - Inżynier Budownictwa\njak np. ostatnio na budowie dróg dojazdowych do mostu im. gen. Elżbiety Zawackiej w Toruniu, gdzie zastosowaliśmy specjalne stalowe formy o wysokości ponad 8 m, podzielone na segmenty. Dzięki przem...\nRUSZTOWANIE WISZĄCE HG 180\nRusztowania robocze – procedury odbioru\nPobierz PDF - Atlas Fachowca\nInformacja dla użytkownika (pl) Rusztowanie nosne Staxo 40\nPomost składany K\npobierz - Muzeum miejskie w Siemianowicach Śląskich


Beinn Sgritheall – 3000 stop\nconnspeach\t.Munros\t 15 czerwca 2015 3 Minutes\nNr 154, Beinn Sgritheall\nWymowa: ben skril\nZnaczenie nazwy: scree hill (za MunroMagic)\nWysokość: 974m n.p.m.\nPozycja na liście munrosów: 183.\nData wejścia: 12.6.15\nBeinn Sgritheall ma opinię wyjątkowo męczącego, gdyż raz że wyrasta bezpośrednio z morza przez co wysokości względna i bezwzględna pokrywają się, dwa wszystkie opisy mówią o znacznej stromiźnie. Było wiadomo że czeka nas ciężka praca.\nGóra znajduje się na półwyspie Glenelg, a idzie się na nią z maleńkiego Arnisdale. Munros góruje nad miasteczkiem (jeśli tak to można nazwać – nie ma nawet sklepu), które nieśmiało kuli się przy plaży. Poniżej Bealach Arnasdail na którą prowadzi ścieżka (na munrosa skręca się w lewo).\nA to poniżej to sam wierzchołek munrosa:\nWoda poniżej pomimo nazwy (Loch Hourn) nie jest jeziorem a zatoką. Po drugiej stronie widać półwysep Knoydart, mający opinię jednego z najdzikszych rejonów w Szkocji (oczywiście od czasów Clearances – wcześniej, jak zresztą w całych highlandach, tętniło tu życie). Na Knoydart nie ma drogi jezdnej, można się tam dostać albo wodą albo baraaaardzo daleko tuptać z buta. Dlatego wyprawa na widoczny poniżej masyw Ladhar Bheinna będzie nieco bardziej niż zwykle skomplikowana logistycznie.\nWejście na przełęcz owszem męczy ponieważ nie ma kiedy się rozchodzić, ale aż tak stromo jak wynikałoby z opisów póki co nie jest.\nZa przełęczą skręcamy na kopułę będącą przedwierzchołkiem munrosa o wysokości 906m, i tu już stromizna w połączeniu z piargami faktycznie może zmęczyć.\nNa ostatnim planie załapał się Ben Nevis – w realu był wyraźnie widoczny, na zdjęciu niestety już ledwo. Oczywiście tradycyjnie wierzchołek cały odsłonięty, pewnie dlatego że nas tam nie było.\nNieziemskie jest to wrażenie pustki i dziczy, chociaż to przecież żaden park narodowy, w dolinach leżą mniejsze i większe miejscowości i toczy się normalne życie.\nArnisdale cały czas doskonale widoczne, mogliśmy mieć na oku nasz samochód 😉\nKopuła na drugim planie to wspomniany przedwierzchołek, skąd na szczyt wyprowadza łagodna w jednym miejscu zwężająca się grań.\nRejon Glen Shiel – można rozpoznać charakterystyczne sylwetki Five Sisters oraz The Saddle.\nMieliśmy chwilę grozy kiedy napatoczyła się chmura… Akurat z tej góry nie darowałabym sobie nie mieć widoków.\nWidok na wyspy Eigg, Rum i półwysep Sleat na Skye. Nad Black Cuillin niestety piętrzyły się chmury.\nTrasa i sama góra nam obojgu bardzo kojarzyły się ze Sliochem >>LINK<<.\nTeraz jedynie należało zejść do drogi… Pozornie bułka z masłem 😀 W rzeczywistości czekało nas najpierw bardzo długie, strome (ale już bez piargów!) zejście na wypłaszczenie, potem zaś równie stromy marsz jednym z tych niezwykle urokliwych highlandzkich lasków które są przepiękne ale człowiek zawsze żałuje że nie zabrał maczety.\nPo przygodach w lasku, gdzie tradycyjnie dużo brzydkich słów padło, mieliśmy jeszcze ok. 3km szosą do Arnisdale. Po drodze spotkaliśmy wyluzowane renifery, których widok nas zaskoczył bo kojarzyły nam się dotąd wyłącznie z rejonem Cairngormsów.\nGdyby ktoś decydował się na wchodzenie naszą drogą zejściową, jej początek oznaczony jest kopczykiem (przewodniki mówią o niebieskiej beczce ale zdecydowanie jej tam nie było) – trzeba być uważnym bo łatwo go przegapić.\nNa deser rododendrony, nie moje ulubione pąsowe ale takich właśnie fioletowych jest w Highlandzie najwięcej:\nWycieczka była owszem forsowna ale nastawiła nas pozytywnie do urlopu który rozpoczynamy w niedzielę. Właśnie w tej rejon będziemy uderzać, jako że mamy tu multum munrosów do zrobienia, a robią się wolno bo to jednak za daleko na day trip.\nMapka pochodzi z Walkhighlands:\nPrevious Post An Socach\nNext Post Sgurr a’Mhaoraich


Lilia orientalna Yelloween żółta nakrapiana Lilium oriental hybridum Lilia orientalna Yelloween, lilia żółta nakrapiana, Lilium oriental hybridum\nCEBULE JESIENNE -> Lilie orientalne -> Lilia orientalna Yelloween żółta nakrapiana « wstecz\nLilia orientalna Yelloween żółta nakrapiana - Lilium oriental hybridum\nLilia orientalna Yelloween. Jest rośliną o okazałych złoto-żółtych kwiatach, lekko nakrapianych. Kwitnie bardzo obficie w połowie lipca, osiągając pokaźne rozmiary około 110cm wysokości. Wielkość cebuli 12-14cm w obwodzie.\nPosiada bardzo intensywny zapach, który można poczuć z odległości kilkunastu metrów.\nIdealnie nadaje się do ozdoby ogrodu, ponieważ na jednej łodydze jest wiele kwiatów - przeważnie kilkanaście, ale może ich być ponad 30. Kwiaty są skierowane na boki lub do dołu, nigdy do góry i bardzo duże. Jedna roślina może kwitnąć nawet miesiąc.\nW pierwszym roku uprawy lilie orientalne są znacznie mniejsze, a ich wysokość zależy od wielkości posadzonej cebulki.\nWymagają dobrej, próchnicznej gleby z torfem. Stanowisko nie powinno być bardzo cieniste, ponieważ kwiaty nie osiągną pełnej głębi kolorów. Idealne dla nich miejsce - to "nogi w cieniu, głowa w słońcu".\nWielkość: 110cm wysokości.\nKwiaty: niezwykle efektowne, duże, intensywnie pachnące, kolor żółty nakrapiany.\nCebula powinna być jędrna, bez brązowych i czarnych plam i wgłębień na łuskach i korzeniach.\nMusi posiadać zdrowe i jędrne korzenie, jeżeli cebula jest wysuszona a korzenie zwiędłe, to przed sadzeniem cebulę moczymy przez 24 godz. w letniej wodzie.\nChore łuski obrywamy, cebulę zaprawiamy w fungicydzie a następnie osuszamy przez postawienie „na głowie” aby woda wyciekła spomiędzy łusek.\nDla lilii wybieramy stanowiska w pełnym słońcu lub półcieniu, dobrze przewietrzane. W skrajnych przypadkach wystarczy 5-6 godzin nasłonecznienia.\nLilie nie znoszą podmokłej gleby i stojącej w pobliżu korzeni wody, obniżeń terenu, w których tworzą się zastoiska mrozowe.\nPrzed wysadzeniem korzystnie jest zaprawiać cebule w fungicydach.\nWysokość gleby nad cebulą powinna wynosić tyle centymetrów ile centymetrów obwodu ma cebula.\nMiejsce wysadzania oznaczyć kołkiem o długości 25cm. Starajmy się przyzwyczaić, że cebula jest wysadzana zawsze za kołkiem.\nUchroni nas to przed przypadkowym uszkodzeniem cebuli w czasie pielęgnacji i przesadzania, kołki mają tę zaletę, że w razie konieczności podparcia kwiatostanu (co zdarza się często u lilii trąbkowych), w miejsce kołka wstawiamy wysoki palik lub drut nie uszkadzając przy tym cebuli i korzeni.\nPraktyczne jako podparcie są wysuszone łodygi trawy Miscanthus floridulus.\nLilia orientalna Yelloween, Lilium oriental hybridum


Słuch – jak się o niego zatroszczyć? - Problemy laryngologiczne\nSłuch – jak się o niego zatroszczyć?\nRegularne badania profilaktyczne – powinien je wykonywać każdy z nas. Jednak ile osób może z czystym sumieniem powiedzieć, że to robi? Jaki odsetek społeczeństwa przynajmniej raz na dwa lata odwiedza okulistę oraz laryngolog Warszawa Wola? Niestety niewielki. Zazwyczaj tłumaczymy się brakiem czasu oraz dobrym samopoczuciem. A nawet kiedy coś nam dolega, daje się we znaki, i tak wolimy te objawy lekceważyć, zamiast porządnie im się przyjrzeć i nad nimi popracować. Tak jest prościej. Niekiedy przed wizytą u specjalisty powstrzymuje nas lęk. Boimy się, że się okaże, że dolega nam coś poważnego, że konieczne będzie długie i inwazyjne leczenie. Niestety odkładanie na później nic tu nie da, a skutki takiego postępowania bywają wręcz tragiczne.\nOczywiście mało kto z nas ma czas, by biegać od lekarza do lekarza. Zresztą jeśli dobrze się czujemy, nie jest to konieczne. Są jednak narządy, których nie wolno lekceważyć. Należą do nich między innymi oczy, a także narząd słuchu. W końcu zmiany w nim niestety bardzo często bywają nieodwracalne. Kiedy już coś się stanie, jest zbyt późno, by leczyć, można tylko usuwać skutki. Jeśli więc podejrzewasz, że z Twoim lub Twojego dziecka słuchem coś może być nie tak, koniecznie jak najszybciej wybierz się do lekarza, jakim jest laryngolog Warszawa Wola. Nawet jeśli w rzeczywistości wszystko jest w porządku, i tak warto to sprawdzić. Dzięki temu zyskasz spokój ducha i czyste sumienie. A w razie gdyby coś jednak było nie tak, do końca życia będzie Cię dręczyło poczucie winy, że zaniedbałeś ważną sprawę. Czy warto się na to narażać?\nCo więc powinno nas zaniepokoić? Na pewno wszelkie zmiany dotyczące naszego zmysłu słuchu. Jeżeli słyszysz gorzej niż zwykle, nie możesz zrozumieć przekazywanych Ci komunikatów, porozumieć się z ludźmi – laryngolog Warszawa Wola jest specjalistą, którego koniecznie powinieneś odwiedzić. Podobnie jeśli słyszysz dobrze, ale pojawiają się jakiekolwiek zakłócenia, takie jak szumy czy szmery. One również mogą świadczyć o tym, że dzieje się coś złego (choć czasem przyczyna bywa banalna) i wymagają zdiagnozowania.\nOczywiście najlepiej byłoby, gdyby udało się nam uniknąć kłopotów ze słuchem. Nie zawsze jest to możliwe, ale warto się postarać. W jaki sposób? Traktujmy ten narząd delikatnie i z szacunkiem. W miarę możliwości nie przebywajmy w zbyt mocno nagłośnionych miejscach ani nie słuchajmy zbyt głośno muzyki. Da nam to chwilę przyjemności, ale potem lata kłopotów i biegania od specjalisty do specjalisty. Czy naprawdę warto?


Wycieczki krajoznawcze w Mccheta\nW Mccheta można zarezerwować wycieczkę z profesjonalnym lub prywatnym przewodnikiem w języku polskim. Ta opcja pomoże Ci zaoszczędzić czas i pieniądze, a zarezerwowane z wyprzedzeniem bilety zapewnią Ci dotarcie do popularnych miejsc turystycznych omijając wszelkie linie - cena wycieczki zaczyna się od € 15. Z naszymi doświadczonymi przewodnikami ta podróż do Mccheta będzie żyć długo w pamięci.\nFascynujące wycieczki po Mcchecie\nMtskheta to najstarsze gruzińskie miasto, mające niegdyś status stolicy. Został założony w V wieku pne. Kolorowa osada z bogatą historią samą w sobie to widok of Georgia. There are so many monasteries and temples here, that are not found in any other part of the country!\nIt is better knowing the history and architectural traditions of the region with an excursion to Svetitskhoveli Cathedral with a private guide. The name of the temple is translated as the "Life-giving pillar". Jest to jedna z głównych chrześcijańskich świątyń Gruzji. Budynek jest otoczony potężnym kamiennym murem, co nadaje mu podobieństwo do średniowiecznego zamku.\nFreski namalowane w XVII wieku nadają wnętrzu szczególnego piękna. Doświadczeni anglojęzyczni przewodnicy opowiedzą nieznane wcześniej fakty na temat historii tej świątyni.\nPodczas pobytu w Mcchecie można wybrać się na wycieczkę krajoznawczą w języku angielskim lub zarezerwować wycieczkę tematyczną do:\nklasztor Dżwari, z którego terytorium otwiera się panoramiczny widok na starożytne miasto;\nklasztor Shio Mgvimsky.\nPodczas wycieczki po Mcchecie i jej obrzeżach turyści mogą zrobić zdjęcie ze szczytów zbiegu dwóch gruzińskich rzek - Kury i Aragwi. To jeden z najpiękniejszych widoków!\nKiedy lepiej wybrać się na wycieczkę do Mcchety? Miasteczko zachwyca o każdej porze roku. Wiosną można cieszyć się urokiem budzącej się do życia przyrody, świeżością powietrza i pierwszymi liśćmi. Latem - zobacz bujną zieleń ogrodów i winnic. Jesień barwi zalesione zbocza gór w jasnych kolorach, daje możliwość skosztowania dojrzałych lokalnych owoców. We wrześniu i październiku zbierane są granaty, mandarynki, persymony i pigwy.\nZima zachwyci tych turystów, którzy kochają ciszę i spokój. W zimnych porach ulice gruzińskiego miasta stają się puste, a śnieg nadaje im szczególnego uroku.\nZobacz wycieczki w innych miastach: Batumi, Kutaisi, Tbilisi


Data publikacji: 2018-12-05 22:57\nMiędzynarodowa organizacja policyjna Interpol poinformowała w środę o aresztowaniu w stolicy Argentyny, Buenos Aires, przemytniczki narkotyków, poszukiwanej od siedmiu lat 41-letniej Polki Sylwii S.\nJak podaje Interpol w opublikowanym na stronie internetowej komunikacie, Sylwię S. udało się schwytać dzięki systemowi rozpoznawania twarzy i danym fotograficznym Interpolu. Aresztowania dokonała policja w Buenos Aires; obecnie podejrzana czeka na ekstradycję do Polski.\nPo aresztowaniu Polkę przesłuchiwano; podejrzana ostatecznie wyjawiła swoją prawdziwą tożsamość.\nSie dorobila !!


Public relations i budowanie wizerunku wewnątrz firmy. - MARKETING W PRAKTYCE MEDIA I SZKOLENIA ● miesięcznik dla profesjonalistów, kursy, szkolenia\nPublic relations i budowanie wizerunku wewnątrz firmy.\nszkolenie: Public relations i budowanie wizerunku wewnątrz firmy.\nWbrew powszechnym opiniom, niezadowolony pracownik może przysporzyć firmie więcej problemów niż niezadowolony klient. Dlatego coraz częściej do zadań działu PR włączony zostaje PR wewnętrzny. Jego celem jest zbudowanie pozytywnego wizerunku i zaangażowania wewnątrz organizacji. Pracownicy powinni odczuwać, że każdy z nich indywidualnie przyczynia się do dobrego funkcjonowania i rozwoju swej organizacji. Jest to możliwe tylko wtedy, gdy szefostwo firmy, również poprzez komórki PR, dzieli się z nimi właściwymi informacjami i pokazuje kierunek, w którym firma podąża. Poczucie przywiązania wywołuje zaangażowanie, ono zaś przekłada się na wzrost wartości marki.\nUczestnicy szkolenia dowiedzą się, dlaczego warto prowadzić wewnętrzny PR, w jaki sposób wizerunek wewnętrzny wpływa na wizerunek marki w otoczeniu. Poznają narzędzia, które pomogą zbudować i utrzymać zainteresowanie pracowników organizacją.\nOpracowania i prowadzenia wewnętrznych działań PR\nDiagnozowania wewnętrznych potrzeb i potencjalnych kryzysów w organizacji\nSprawnej komunikacji w sytuacjach kryzysu i zmian\nPrzezwyciężania barier w komunikacji, również miedzykulturowej


Dwuletniego chłopczyka uratowała plażowiczka • LINIA OTWOCKA\nDwuletniego chłopczyka uratowała plażowiczka\n26 sierpnia 2015 5 grudnia 2019 Agnieszka Jaskulska\t438 Views Brak komentarzy\nW słoneczne dni plaża miejska nad rzeką Świder przyciąga wielu mieszkańców i turystów spoza regionu otwockiego. Nad wodą można miło spędzić czas, szczególnie z dziećmi. Wielu rodziców jednak zapomina o ich bezpieczeństwie. Zamiast pilnować maluchów, pije alkohol.\nMały Jasio uwielbia zabawę w wodzie. Jego około 35-letnia mama zabrała synka nad rzekę. Gdy jego stópki dotknęły ciepłego piasku na plaży miejskiej w Świdrze, dwulatek skakał z radości. Pobiegł do wody i przez długi czas taplał się nad brzegiem, przesypywał piasek do wiaderka i bawił się z dziećmi. W tym czasie jego mama spotkała na plaży znajomych, którzy postanowili wypić kilka alkoholowych napojów. Kobieta na początku sprawdzała co robi jej dwuletni synek, ale po południu niemal zapomniała o jego bezpieczeństwie.\nMały Jaś był szczęśliwy, że może tak długo bawić się w wodzie. Po pewnym czasie zaczął oddalać się od brzegu. Biegał po płytkiej rzece z innymi dziećmi. Był tak pochłonięty zabawą, że\nw pewnym momencie znalazł się bardzo blisko starego mostu kolejkowego. Tam jest nie tylko głęboko dla takiego malucha, ale także nurt jest bardziej wartki ze względu na kamienie, które spiętrzają tam wodę. Kiedy prąd rzeki zaczął spychać Jasia pod most, chłopczyk przestraszył się nie na żarty.\n– Mamo, mamo! – wołał Jasio. Niestety matka nie słyszała wołania synka, bo kobieta była zajęta zabawą ze znajomymi. Na szczęście inna plażowiczka zauważyła będącego w opałach malucha. Nie zastanawiała się ani chwili. Podbiegła do przestraszonego i zmarzniętego Jasia i wyciągnęła go z wody. Próbowała wypytać chłopczyka, gdzie jest mama, jak ma na imię, ale Jasio nie umiał odpowiedzieć. – Zorientowałam się, że dziecko zgubiło się i w okolicy nie ma jego rodziców, dlatego zaprowadziłam go do osób, które mogły wezwać opiekunów – tłumaczy pani Katarzyna, która uratowała Jasia przed utonięciem.\nKomunikat o „zaginionym” dziecku powtarzano przez megafon przez kilkanaście minut. Dopiero po takim czasie matka Jasia zauważyła, że nigdzie nie ma jej dziecka i być może to jej synek został „odnaleziony”. Poszła go odebrać. – Matka Jasia była pijana, miała pretensje, że ktoś obcy zajmuje się jej dzieckiem – wspomina plażowiczka, która opiekowała się w tym czasie maluchem. Kiedy plażowicze zwrócili uwagę matce Jasia, że jest pod wpływem alkoholu, kobieta urządziła im dziką awanturę, zabrała synka i wróciła do znajomych.\n– Jest wielu nieodpowiedzialnych rodziców, którzy przychodzą nad wodę z dziećmi i zamiast dbać o ich bezpieczeństwo, piją alkohol – tłumaczy plażowiczka. – Nie wiadomo, co robić w takiej sytuacji. Zwracać uwagę nietrzeźwemu rodzicowi i narażać się na wybuch jego złości czy dzwonić na policję? – zastanawia się kobieta, która zaopiekowała się małym Jasiem.\nKomisarz Jarosław Sawicki z Komendy Powiatowej Policji w Otwocku mówi wprost: – W takiej sytuacji zawsze powinno się powiadomić funkcjonariuszy. Pijany rodzic nie jest w stanie zadbać o bezpieczeństwo dziecka nad wodą. Miła wyprawa nad rzekę może szybko przemienić się w tragedię – tłumaczy komisarz.\nPolicjanci apelują, aby informować o tym, że dziecko jest pod opieką pijanych rodziców czy opiekunów. – Krzywdzenie dzieci w jakikolwiek sposób nie jest prywatną sprawą rodziny, dlatego nikt nie powinien być obojętny – tłumaczą policjanci. Nietrzeźwemu rodzicowi grozi grzywna, a nawet więzienie. Za narażenie dziecka na niebezpieczeństwo utraty zdrowia lub życia grozi do pięciu lat więzienia.\n← Wróciłem i domu nie było\nNapadli na plaży na nastolatków →


Tlenoterapia wellness Wellness, tlenoterapia, wiek tlenowy, oddech,\nCoraz trudniej o świeże powietrze, a nasz organizm potrzebuje tlenu. Gdy jest go za mało zaczyna chorować. Około 70 bilionów komórek organizmu człowieka, aby żyć, musi być stale zaopatrywanych w tlen za pośrednictwem krwi\nGdy go brakuje wiele umiera. Niedotlenienie organizmu objawia się gorszą witalnością, niższą sprawnością i zmniejszeniem odporności organizmu, a także chorobami, głównie układu oddechowego oraz krążenia. Ciężko pracujemy, nie mamy czasu na wypoczynek i na ogół bagatelizujemy sygnały, które wysyła nam nasz organizm. Powinno nas zaniepokoić, że po przespanej nocy wstajemy z łóżka zmęczeni, brakuje nam energii, nic nam się nie chce, jesteśmy podenerwowani, mamy trudności z koncentracją i pamięcią. Jeśli do tego często zapadamy na infekcje, bóle głowy i mamy skoki ciśnienia krwi, to jest niemal pewne, że jesteśmy niedotlenieni. Amerykanie już od ponad 4 lat chodzą na "jednego" do barów tlenowych. Ich idea przywędrowała prosto z Japonii, a potem zawitała w inne rejony m.in. na Teneryfę, do Niemiec, a także do Polski. W 1998 roku w Polskim Centrum Terapii Tlenowej we Wrocławiu powstał pierwszy taki bar.\nWiek tlenowy. Aby ocenić, czy i jaki mamy niedobór tlenu, trzeba określić tzw. wiek tlenowy, czyli zawartość tlenu w komórkach. Najlepiej jeżeli jest niższy od metrykalnego o 15-20 lat. Ale to rzadkość. Zwykle jesteśmy "tlenowo" dużo starsi. Nawet ludzie młodzi na przykład dwudziestolatkowie, często mają w swych tkankach tyle tlenu, ile wynosi norma dla osoby 40-letniej. Żyjąc w zanieczyszczonym środowisku i wszechobecnym stresie, o niedotlenienie łatwo. A im człowiek "tlenowo" starszy, tym bardziej podatny na choroby. Pomiar wieku tlenowego jest bezbolesny i towarzyszy mu tylko uczucie ciepła. Do oczyszczonej skóry na ręku przyklejany jest specjalny plaster, a aparatura mierzy ciśnienie tlenu we krwi. Trwa to tylko kilka minut. Potem procentowy wynik, zgodnie ze specjalnym programem komputerowym, porównuje się z wiekiem biologicznym. Jeżeli jesteśmy "staruszkami", albo po prostu gorzej się czujemy, warto poddać się terapii dotleniającej.\nHaust dla każdego. Ożywczy haust posłuży niemal wszystkim, bo prawie każdy z nas jest niedotleniony. Taka kuracja opóźnia proces starzenia i przedłuża życie nawet o 10 lat. Powinni się jej poddać ludzie otyli, a także uprawiający sport (o 10-50 procent poprawia się wydolność organizmu oraz szybciej regenerują się siły po wysiłku). Taka terapia wskazana jest też dla osób, które już dość dawno skończyły trzydziestkę: u kobiet spłycają się zmarszczki i poprawia witalność, a panom poprawia sprawność w łóżku. Dotleniający haust tlenu szczególnie dobrze służy pracoholikom, a także osobom uczącym się. Wysiłek umysłowy powoduje bowiem zwiększone zapotrzebowanie na tlen. Tlenoterapia pomocna jest również przy różnych schorzeniach m.in. miażdżycy, przy niedokrwieniu kończyn czy siatkówki oka, w chronicznych zapaleniach oskrzeli, astmie, zapaleniu wątroby, przy epilepsji, migrenach, depresji, problemach z ciśnieniem krwi. Dłuższą terapię lepiej jednak odbywać pod kontrolą lekarza. Gdy przyjmiemy za dużo tlenu, może to wywołać niekorzystne skutki uboczne: zaburzenia oddychania, krążenia, omdlenia. Przeciwwskazaniem do tlenoterapii jest także nadczynność tarczycy oraz ciąża. Trzeba też omijać miejsca, w których tlen podaje się prosto z butli bez ograniczeń.\nŁyknąć drinka. W barze tlenowym siada się w wygodnym fotelu i na twarz zakłada jednorazową maskę lub kaniulę do nosa. Przez nie właśnie płynie tlen wytwarzany przez specjalną aparaturę ze zjonizowanego powietrza. Można też poddać się terapii pedałując na stacjonarnym rowerku, a podczas takiej jazdy aplikowany jest tlen przez kaniulę do nosa. Dawka tlenu jest ściśle określona przez pomiar wieku tlenowego i nie ma obawy przedawkowania. Aby był on lepiej przyswajany, dobrze jest wypić drinka z witaminami A, C, E. Zabieg powinien trwać 1 godzinę, ale często wystarczy nawet kwadrans, aby się zrelaksować i lepiej poczuć. A osoby którym brakuje czasu, mogą wypożyczyć aparaturę tlenową i łykać tlen jadąc samochodem.


Propozycje od szwedzkiej marki ubraniowej • Modna Ty\nZaraz wiosna, a więc pora ściągnięcia z siebie paru warstw ubrań, ciepłych spodni i polarowych bluz. Jeżeli nie masz pojęcia co na siebie wrzucić wiosną, ten poradnik stworzyliśmy właśnie dla ciebie. To, co musisz zrobić, to pomyśleć nad tym, jakie ubranie jest jednocześnie bardzo kobiece i pasuje akurat do noszenia w słoneczne dni.\nWiecie już? To oczywiście sukienki! I to nie jakiekolwiek sukienki, a sukienki H&M. W nowym, wiosennym zbiorze odzieżowym tej renomowanej firmy jest parę bardzo interesujących pozycji. Pierwsza z nich to biało-czarna sukienka w kubistyczne kształty geometryczne.\nZainteresował Cię ten opis? Więc czytaj również (http://www.prozoo.pl/sklep/finesnack/finesnack-sea-food-owoce-morza-44-szt.html), co chcesz na kolejnej witrynie, którą z chęcią dla Ciebie przygotowaliśmy.\nPrezentuje się dobrze noszona bez niczego albo ze elegancką beżową kamizelką. Kolejna warta uwagi kreacja z działu sukienki H&M to olśniewająca sukienka zaprojektowana w niebanalnej kolorystyce. Projekt zasadza się na krzywych czarnych pasach, które idą przez całą sukienkę.\nMusisz odpowiedzieć sobie na pytanie, czy dane, które omawiają prezentowany wątek, są wystarczające. Jeśli nie, to przejrzyj treść, która zawiera istotne wiadomości.\nTło posiada wyjątkową gamę barw – srebrny transformuje się tu powoli w turkusowy. Design interesująco świeci tą gamą odcieni, więc możesz mieć pewność, że żaden facet nie ominie cię na ulicy, jeśli ją założysz w któryś wiosenny, słoneczny dzień.\nJeżeli jesteś fanką spodni, musisz dobrać do nich odpowiednią bluzkę. W dziele bluzki H&M również jest parę interesujących propozycji. Jedna z nich to letnia bluzka bez rękawów, zaprojektowana w żywej kolorystyce. Całość przypomina rezultat, jaki daje poszatkowanie kolorowymi farbami kawałka białego płótna, zatem świetnie nadaje się dla niewiast, które lubią kreatywność i energię. Tego rodzaju bluzki H&M będą idealnie wyglądać z jasnymi spodniami.\nNa witrynie firmy H&M znajdziesz fotki modelek, które mają na sobie wypisane przez nas towary, w ten sposób błyskawicznie wybierzesz inne fragmenty ubioru do przeglądanych ubrań. Ubrania H&M to trafny wybór dla każdej pani, która kocha świeże wzornictwo i solidną jakość towarów. Tysiące klientów na całym świecie zaufało tej znanej marce.\nPrevious Previous post: Dobrodziejstwa kosmetologii dla wszystkich


hong-kong | kraje\nPrzed rozpoczęciem poszukiwania możliwości w Hongkongu należy zdefiniować czego naprawdę szukasz\nPracowanie za granicą Brzmi jak przygoda dla wielu ludzi. Jednak, poszukiwanie pracy w Hong Kongu wymaga czegoś więcej niż tylko tego, co oczywiste Hong Kong CV or Hong Kong CV z Hong Kong list motywacyjny pisanie i tłumaczenie, wymaga dokładnego przygotowania. Musisz pokazać, że jesteś elastyczny, wrażliwy kulturowo, potrafisz przystosować się do nowych warunków i kultur oraz że masz pewne zaangażowanie i motywację (do pracy, a nie do miejsca!).\nDoświadczysz problemów, które prawdopodobnie nie przyszły ci do głowy, gdy zdecydujesz się je znaleźć zatrudnienie w Hong Kongu. Na przykład, doświadczycie odmiennych zasad i praktyk imigracyjnych, dziwnych procedur aplikacyjnych, nieznanych kryteriów wyboru kandydatów do pracy i nietypowej kultury zarządzania.\nWiększość wizyt w Hongkongu jest bezproblemowa, ale powinieneś zdawać sobie sprawę z ryzyka masowych ataków terrorystycznych, które mogą być przeciwko zachodnim interesom i celom cywilnym, w tym miejsc odwiedzanych przez obcokrajowców, takich jak restauracje, hotele, kluby i sklepy. W ostatnich latach władze Hongkongu przeprowadziły szereg dochodzeń i operacji przeciwko sieciom terrorystycznym.\nCoroczne wakacje: Większość emigrantów przyjmuje coroczne wakacje w czasie ferii szkolnych.\nRozpoczęcie 1 Sep School\n13 Sep Święto państwowe\n5 października Święto państwowe\n22 Dec - 2 Jan Święta Bożego Narodzenia i Nowego Roku\n23 Jan - 31 Jan Chiński Nowy Rok\n4 Apr - 14 Apr Święta Wielkanocne\n2 Święto państwowe w lipcu\n12 Jul Summer Holiday rozpoczyna się\nFestiwal Qingming: 4-6 kwiecień. Pierwsze trzy dni to święta państwowe\nWiększość organizacji ma tydzień pracy 5.5, a sobota to pół dnia, a niedziela - dzień wolny. Zgodnie z prawem jedynym wymogiem jest jeden dzień odpoczynku w okresie siedmiu dni, z wyjątkami dozwolonymi w przypadku awarii i innych "sytuacji kryzysowych". Jeśli dzień odpoczynku nie jest honorowany, musi zostać sporządzony w ciągu 30 dni.\nTło: Hong Kong Okupowany przez Wielką Brytanię w 1841 został formalnie odesłany przez Chiny w następnym roku. Różne sąsiadujące ziemie zostały dodane później w X XIV wieku. Zgodnie z umową podpisaną przez Chiny i Wielką Brytanię na 19 grudzień 19, Hongkong stał się Specjalnym Regionem Administracyjnym Hongkongu (SAR) Chińskiej Republiki Ludowej w 1984 lipca 1. W tej umowie Chiny obiecały, że zgodnie z formułą "jeden kraj, dwa systemy", chiński socjalistyczny system gospodarczy nie zostanie nałożony na Hongkong, a Hongkong będzie cieszyć się wysokim stopniem autonomii we wszystkich sprawach, z wyjątkiem spraw zagranicznych i obrony. następne lata 1997.\nKlimat:podzwrotnikowy monsun; chłodne i wilgotne w zimie, gorące i deszczowe od wiosny do lata, ciepłe i słoneczne jesienią\nPowodzenia z naszymi informacjami z Hongkongu.


K-Mea Handmade : Kryształkowe bransoletki i sutaszowy naszyjnik :)\nKryształkowe bransoletki i sutaszowy naszyjnik :)\nZ rozmaitych koralików które zostały mi z wcześniejszych projektów wykonałam kilka eleganckich bransoletek - splot którego użyłam to tak zwana jarzębina. Pierwsza bransoletka to połączenie zielonych kamiennych kulek z dodatkiem złotych drobnych koraliczków i szlifowanych kryształków w kolorze szampana. Druga powstała z zaledwie kilku koralików - połączone w znak nieskończoności, łączą się z brązowym plecionym sznurkiem. Pięknie błyszczą na ręce. Trzecia bransoletka to zielone kryształki współgrające z takimi samymi brązowymi.\nOstatnia praca to natomiast sznur pleciony, którego główną ozdobą jest sutaszowa przywieszka ze złotymi koralikami.\nwytworzyła: K-mea Handmade o 15:46\nwspaniałe bransoletki ! ostatnio bardzo elegancka ! i powrót do sutaszu :) czekam na następne dzieła :)pozdrowienia\n10 września 2013 15:39


Ciekawostki o produktach | Naturalne kosmetyki z Rosji - Skarby Rosji\nJesteś tutaj: Naturalne kosmetyki z Rosji - Skarby Rosji > Blog > Ciekawostki o produktach\nCierpisz z powodu silnych i nawracających bólów głowy? Złocień maruna pomoże Ci je zwalczyć!\nZłocień maruna polecamy dla osób, które chcą skutecznie zwalczyć bóle głowy i migreny! Pomaga również poprawić procesy trawienia oraz przyspieszyć gojenie się ran!\nZłocień maruna to roślina, której kwiaty do złudzenia przypominają popularny rumianek. Mimo, że jest on dość słabo znany w naszym kraju, to od wielu wieków wykorzystywano go do leczenia migrenowych bólów głowy, dezynfekcji ran oraz zwalczania gorączki i stanów zapalnych organizmu. To jednak nie wszystkie zastosowania, jakie posiada ta niepozorna roślina.\nZłocień maruna – skąd pochodzi jego nazwa?\nZłocień maruna swoją nazwę zawdzięcza łacińskiemu „Chrysanthemum parthenium”, które pochodzi od greckich słów „chrysos”oznaczającego złoto, „anthemom”, czyli obfity w kwiaty oraz „parthenium” od nazwy Partenonu, czyli najważniejszej greckiej świątyni. Legenda głosi, że jeden z robotników uczestniczących przy budowie Partenonu został ranny i skutecznie uleczono jego rany jedynie stosując ziele złocienia maruny. Do jego właściwości odnosi się także jego angielska nazwa „feverfew”, która w tłumaczeniu oznacza „zmniejszający gorączkę”.\nZłocień maruna od wieków cieszył się także opinią rośliny, która skutecznie łagodziła bóle głowy. Już w I w. n. e. Dioskurides, grecki lekarz i botanik, zlecał bowiem stosowanie jej ziela jako skutecznego środka na migrenę i obniżenie gorączki. Z kolei nieco bliżej naszych czasów, w 1772 r., w angielskim czasopiśmie The Family Herbal, znany angielski naukowiec dr John Hill zapewniał, że złocień maruna potrafi ulżyć nawet przy najcięższych bólach głowy.\nSkąd pochodzi złocień maruna i jak uzyskuje się jego ziele?\nZłocień maruna to roślina wywodząca się z Półwyspu Bałkańskiego, jednak często spotyka się ją także w innych częściach Europy, także w Polsce. Swoim wyglądem bardzo przypomina rumianek, z powodu czego jest często z nim mylona. W przeciwieństwie jednak do rumianku, właściwości lecznicze złocienia maruny tkwią nie w kwiatach, a w zielu.\nZiele zbiera się w czasie kwitnienia rośliny, od czerwca do sierpnia, a następnie jest suszone w zacienionym i przewiewnym miejscu. Najlepsze właściwości lecznicze mają same koszyczki, które najlepiej jest zbierać u szczytu kwitnienia rośliny, podczas słonecznej pogody. Zebrane i ususzone ziele złocienia maruny posiada silny zapach, dlatego przechowuje się je w szczelnie zamkniętych opakowaniach.\nZłocień maruna działanie przeciwbólowe i przeciwmigrenowe\nZiele złocienia maruny doskonale sprawdza się jako środek łagodzący bóle głowy i migreny. Jest to główne i najważniejsze zastosowanie tej rodziny, które od wieków z powodzeniem stosuje medycyna ludowa. Co jednak ważniejsze , skuteczność działania złocienia maruny do leczenia migren została potwierdzona także naukowo.\nSwoją skuteczność w leczeniu i zapobieganiu bólom głowy ziele złocienia zawdzięcza obecności w jego liściach partenolidu. Jest to substancja, która posiada właściwości blokujące działanie innych, obecnych organizmie człowieka związków, które przyczyniają się do rozszerzania i zwężania naczyń krwionośnych. Lekarze stwierdzili, że za powstawanie migreny odpowiedzialne jest gwałtowne zwężanie się i rozkurczanie naczyń krwionośnych umiejscowionych w głowie. Złocień maruna, stosowany regularnie, jest w stanie zapobiegać takiej reakcji i w konsekwencji skutecznie leczyć migreny oraz przeciwdziałać ich pojawieniu się.\nZłocień maruna działanie przeciwgorączkowe oraz łagodzące bóle miesiączkowe\nZłocień maruna to także skuteczny lek przeciwgorączkowy, przeciwzapalny i antybakteryjny, który z powodzeniem może być stosowany do „zbijania” gorączki oraz do stosowania w formie okładów na rany, opuchlizny oraz zmieniono chorobowo skórę.\nZnane są także właściwości ziela złocienia maruny, które potrafią skutecznie ulżyć przy kobiecych bólach miesiączkowych. Bolesne miesiączki są bowiem spowodowane przez nadmiar prostaglandyn, substancji, które powodują nadmierne obkurczanie się macicy. Złocień maruna posiada właściwości hamujące ich nadmierne wydzielanie, co przyczynia się do zmniejszenia bólu towarzyszącego miesiączce.\nKto powinien stosować złocień maruna?\nWypróbowanie złocienia maruny szczególnie poleca się do osób, które chcą:\nskutecznie zwalczyć bóle głowy i migreny;\nzapobiegać nawrotom migren i bólów głowy;\nzłagodzić bóle towarzyszące miesiączce;\npoprawić swoje procesy trawienne;\nzłagodzić podrażnienia dziąseł i jamy ustnej np. po zabiegach dentystycznych.\nA jeśli chodzi o złocień maruna przeciwskazania, kto powinien wstrzymać się z jego stosowaniem?\nZiele złocienia maruny może być bezpiecznie stosowane przez osoby w różnym wieku. Jedynym przeciwskazaniem do jego stosowania jest wystąpienie reakcji alergicznych oraz okres ciąży i karmienia piersią, kiedy to nie jest zalecane przyjmowanie większości preparatów ziołowych.\nJak w prawidłowy sposób stosować ziele złocenia maruny?\nTak, jak każde zioło, podobnie złocień maruna, aby był skuteczny, powinien być podawany we właściwy sposób. Może być on stosowany zarówno wewnętrznie, jako herbata do picia, jak i zewnętrznie, jako okład na rany i zmienione chorobowo fragmenty skóry. Suszone ziele złocienia maruny może posłużyć także jako baza do sporządzania nalewek.\nAby przyrządzić herbatę leczniczą na bazie złocienia maruny będziemy potrzebowali suszonego ziela oraz szklanki gorącej wody. Zaleca się stosowanie ok. 2 łyżeczek złocienia maruny na 1 szklankę wody. Zalewamy ziele wodą i pozostawiamy na ok. 15 min. pod przykryciem, do zaparzenia. Następnie, po lekkim przestygnięciu, herbatka nadaje się do wypicia. Aby osiągnąć optymalne rezultaty lecznicze zaleca się picie herbaty ze złocienia maruny trzy razy dziennie. Bardzo dobre efekty można osiągnąć także łącząc złocień maruna z korą wierzby. Takie połączenie doskonale sprawdzi się przy leczeniu migren oraz bólów miesiączkowych.\nNaturalny środek na bóle głowy i inne dolegliwości, który warto mieć w swojej domowej apteczce\nZłocień maruna należy do grupy ziół, które mimo, że znane od wielu wieków, z czasem zostały jednak nieco zapomniane. Obecnie, dzięki coraz większej świadomości ludzi, którzy dbając o swoje zdrowie, szukają naturalnych i skutecznych środków leczniczych, wraca on jednak do łask. Jeśli więc cierpisz na silne bóle głowy lub migreny i masz dość „faszerowania” się silnymi lekami przeciwbólowymi, koniecznie wypróbuj złocień maruna. Pozwoli on nie tylko złagodzić ból, ale także wraz z regularnym stosowaniem zapobiegnie nawrotom migren. Złocień maruna to także skuteczne ziele na bolesne miesiączki, problemy trawienne i słabo gojące się rany. Z pewnością warto jest mieć go w swojej domowej apteczce, by w razie potrzeby sięgnąć po w pełni naturalny środek\nNaturalne, mineralne glinki mają zbawienny wpływ na skórę głowy, a przez to na kondycję włosów. Oczyszczają, odkażają i łagodzą stany zapalne. Pobudzają włosy do wzrostu, a dodatkowo dodają im lekkości.\nPrzyzwyczailiśmy się do tego, że glinki stosujemy w zabiegach pielęgnacyjnych twarzy. Maseczki z glinek działają oczyszczająco, łagodzą zmiany zapalne i podrażnienia, regulują wydzielanie sebum, dodają skórze blasku usuwając zrogowaciały naskórek. Ostatnio glinki zagościły jednak w grupie kosmetyków do włosów, a właściwie do skóry głowy. Poprawiając jej stan, wpływają na wygląd i kondycję włosów.\nGlinka jest sproszkowanym, sterylnym minerałem o właściwościach bakteriobójczych, mineralizujących oraz zabliźniających. Jest stosowana jaku surowiec leczniczy oraz kosmetyczny. Glinka zawiera w swoim składzie ditlenek krzemu, fosforany, tlenki żelaza, tritlenek diglinu, związki wapnia i manganu oraz jony glinu, krzemu, magnezu, manganu, potasu, sodu, tytanu, wapnia i żelaza. W zależności od koloru glinki zawartość tych składników może być różna, co przekłada się na ich właściwości i działanie. Glinki różnią się także swoją strukturą. Najbardziej znane rodzaje glinek to glinka biała (najdelikatniejsza), zielona, czerwona, żółta i błękitna, marokańska (ghassoul), a także różowa, czarna i fioletowa.\nGlinka nakładana na skórę głowy wydobywa z niej zanieczyszczenia oraz transportuje swoje dobroczynne składniki do wnętrza włosa. Stymuluje wzrost mocnych, zdrowych włosów. Ma właściwości detoksykujące, odkażające, oczyszcza skórę głowy i włosy, reguluje pracę gruczołów łojowych i hamuje nadmierne wydzielanie sebum, a także goi i łagodzi podrażnienia oraz odżywia i lekko odbija włosy od nasady. Nie tylko więc pielęgnuje włosy, ale działa też jak kosmetyk do ich stylizacji. W tej roli szczególnie sprawdza się na włosach grubych i ciężkich. Glinka pobudza także podskórne krążenie krwi przez co pobudza włosy do wzrostu.\nSposobów na stosowanie glinki jest wiele. Mieszając ją z wodą (przegotowaną lub mineralną), czy roślinnym hydrolatem uzyskujemy maseczkę. Dodanie do niej kilku kropli olejku spowoduje, że włosy po zmyciu maseczki nie będą szorstkie i sztywne, olejek doda im blasku. Tak przygotowaną miksturę można ją nakładać na skórę głowy oraz na całą długość włosów. Glinkę należy mieszać wyłącznie z letnia, przegotowaną wodą lub z wodą mineralną. Nie można tego robić w metalowych pojemnikach, ani metalową łyżeczką, ponieważ w kontakcie z metalami glinka traci swoje właściwości absorbcyjne.\n– dobra kondycja skóry głowy\n– wolniejsze przetłuszczanie się skóry\n– dłuższa świeżość fryzury\n– redukcja podrażnień i łupieżu\n– szybszy wzrost zdrowych włosów\nNasza propozycja: Zielona Glinka Syberyjska z dodatkiem uzdrawiających ziół to naturalny, wysokoaktywny mineralno-roślinny kompleks przeznaczony do pielęgnacji skóry. Nasyca głębokie warstwy skóry cennymi substancjami, regeneruje i reguluje pracę komórek oraz aktywizuje produkcję kolagenu. Uzdrawiające zioła w składzie glinki wzmacniają, przywracają skórze jędrność i sprężystość. Dodatkowo skutecznie „podciągają” zwiotczałą skórę, wygładzając i zapobiegając powstawaniu zmarszczek\nNasza Propozycja: Maska z czerwonej glinki wulkanicznej ma doskonałe właściwości oczyszczające, odżywiające i regenerujące skórę. Poprawia stan i koloryt cery. Maseczki na bazie glinki marokańskiej mają doskonałe właściwości oczyszczające i jednocześnie dostarczają skórze niezbędnych minerałów i pierwiastków śladowych, dzięki czemu skóra staje się bardziej elastyczna, aksamitna i piękna. Glinka czerwona jest powszechnie stosowana jako maska do pielęgnacji włosów, wzmacniając je i przywracając zdrowy wygląd po intensywnych zabiegach fryzjerskich.\nNasza propozycja: Maska z Niebieskiej Glinki doskonale nawilża, odżywia i wyrównuje koloryt skóry. W efekcie cera jest promienna i świeża.Niebieska Glinka odmładzająca ma wysoką zawartość minerałów, soli i mikroelementów. To sprawia, że okłady z glinki powodują odbudowę komórek, stymulują produkcję kolagenu i skutecznie walczą z procesami starzenia się skóry. Skóra staje się jędrna, wygładzona i odświeżona. Niebieska Odmładzająca Glinka Kosmetyczna to źródło naturalnego piękna. Glinka niebieska doskonale sprawdza się w pielęgnacji każdego rodzaju cery.\nTo glinka kosmetyczna pozyskiwana z Morza Martwego. Działa antyseptycznie i oczyszczająco na skórę głowy, zawiera szereg cennych minerałów, którymi „karmi” włosy. Stopniowo poprawia wygląd i wzmacnia włosy. Chroni również włosy przed szkodliwym wpływem warunków atmosferycznych.\nNasza propozycja: Maska z Czarnej Glinki Wulkanicznej redukuje zmarszczki i poprawia napięcie skóry. Ma silne właściwości liftingujące, więc jest szczególnie polecana dla skóry dojrzałej. Czarna Glinka Wulkaniczna ma niezwykłe właściwości. Ze względu na wysoką zawartość krzemu i żelaza, glinka przyspiesza przemianę materii w komórkach skóry. Stymuluje produkcję kolagenu, spłyca zmarszczki i wzmacnia naskórek. Czarna Wulkaniczna Glinka Kosmetyczna to źródło naturalnego piękna\nBardzo dobrze oczyszcza skórę z nadmiaru sebum i zanieczyszczeń, pozostawiając miękkie i lekkie włosy. Spowalnia procesy starzenia. Mimo właściwości silnie oczyszczających i odkażających glinka potrafi działać bardzo subtelnie, łagodząc wszelkie podrażnienia na skórze.\nZe względu na swoje delikatnie pianotwórcze właściwości, glinka nadaje się do mycia głowy. Doskonale odtłuszcza i odświeża zarówno włosy, jak i skórę głowy. Włosy nabierają blasku, miękkości i sprężystości. Jest przeznaczona do każdego rodzaju włosów. Glinka marokańska w postaci maseczki usunie też nagromadzenia keratyny, które mogą się nadbudować na włosach na skutek nadużywania produktów kosmetycznych zawierających ten składnik – dzięki temu zapobiega nadmiernej łamliwości włosów i odblokowuje zapchane białkiem keratynowym mieszki, dzięki czemu ułatwia włosom zdrowy wzrost.\nJest nietypowa, nie występuje samodzielnie w przyrodzie, lecz powstaje z połączenia glinki białej i czerwonej, w z czym ma właściwości ich obu. Świetnie sprawdza się przy wrażliwej skórze i tzw. „uwrażliwionych” włosach, które są delikatne, cienkie, przerzedzone i nadmiernie się przetłuszczają. Koi podrażnienia skóry głowy. Łagodzi również oparzenia słoneczne, które mogą przytrafić się przy bardzo rzadkich i jasnych włosach oraz działa zabliźniająco.\nNasza propozycja: Maska z Różowej Glinki doskonale pielęgnuje nadmiernie przesuszoną skórę. W efekcie jest ona delikatna, miękka i nawilżona. Właściwości Różowej Glinki Kosmetycznej były znane i wykorzystywane już w starożytności. Jej unikalny skład pozwala doskonale nawilżyć i zmiękczyć skórę. Polecana jest do skóry przesuszonej, wrażliwej i alergicznej. Jest szczególnie polecana przede wszystkim dla cery suchej, przesuszonej, wrażliwej a także dla delikatnej, ze skłonnościami do alergii i podrażnień. Osoby, borykające się z problemami podrażnień, stanów zapalnych oraz alergii skórnych, powinny regularnie stosować ten rodzaj glinki. Dzięki takiej pielęgnacji cera zostanie delikatnie zdezynfekowana, ściągnięta i wyraźnie gładsza a podrażnienia będą złagodzone.\nPełną ofertę różnego rodzaju glinek znajdziesz TUTAJ >>> https://skarbyrosji.com.pl/?s=glinka&post_type=product\nDodano - środa, 23 października, 2019 | Kategoria: Bez kategorii, Ciekawostki o produktach\nWalentynkowy temat – SERCE. Dzisiaj o tym co do nas mówi ciało, gdy serce ma problem.\nDodano - czwartek, 14 lutego, 2019 | Kategoria: Ciekawostki o produktach\nMoże nie jest to temat ściśle kosmetyczny, ale mocno związany ze zdrowym trybem życia, który popieramy, realizujemy i polecamy.\nMy Kobiety musimy pamiętać, że niezależnie od naszego wieku jesteśmy narażone na problemy “sercowe” nie tylko związane z uczuciem, miłością, ale również z codziennym przeciążeniem, z którym musimy się mierzyć.\nPoświęć kilka minut i przeczytaj, a potem przekaż koleżankom.\nKiedy z Twoim sercem dzieje się coś niedobrego, zazwyczaj masz jeszcze czas, aby zareagować. Nie możesz jednak ignorować synałów, jakie wysyła do Ciebie Twoje ciało i musisz natychmiast poszukać pomocy u lekarza.\nMiesiąc przed atakiem serca, twoje ciało ostrzeże cię tymi 5 sygnałami\n1. Słabe samopoczucie\nJednym z najczęstszych objawów jest uczucie, że Twoje ciało słabnie. A dzieje się tak, ponieważ naczynia wieńcowe, które oplatają serce zwężają się lub kurczą. Oznacza to w praktyce mniej optymalne krążenie krwi i jej przepływ. Twoje mięśnie otrzymują mniej tlenu, co powoduje ich osłabienie i ryzyko częstszych upadków.\n2. Zawroty głowy i pocenie się\nJest to również efekt słabszego krążenia krwi. Kiedy mniejsza ilość krwi jest pompowana do mózgu, możesz zacząć odczuwać zawroty głowy. Twoje ciało zaczyna również wydzielać nienaturalnie dużą ilość potu. Mózg potrzebuje wystarczającej ilości krwi i tlenu, aby ciało działało prawidłowo.\n3. Miażdżący ból w klatce piersiowej\nKiedy czujesz nacisk na klatkę piersiową, zawsze udaj się z tym objawem do lekarza. Jest to szczególnie ważne, gdy jesteś w grupie zwiększonego ryzyka. Nacisk na klatkę piersiową będzie wzrastał coraz bardziej w przypadku zbliżającego się ataku serca. Nacisk i ból mogą również promieniować na inne części ciała, takie jak ręce, ramiona i plecy.\nZobacz poniżej ostatnie 2 sygnały zbliżającego się ataku serca – i nie czekaj jeśli u Ciebie się pojawią !\nCzy często czujesz się zmęczony? Zmęczenie jest także symptomem, że Twoje serce nie działa tak, jak powinno. Jeśli dopływ krwi nie jest wystarczający, serce musi pracować dużo ciężej, aby utrzymać pompowanie krwi na odpowiednim poziomie. Czujesz to, ponieważ Twoje serce się męczy. Wiele osób, które kiedykolwiek miały zawał serca, opisują objawy grypopodobne w okresie przed nim.\n5. Płytki oddech\nKolejne ostrzeżenie ze strony ciała to duszności. Kiedy naczynia krwionośne zwężają się, Twoje płuca otrzymują mniej krwi. A co za tym idzie? Pracują dużo słabiej. Serce i płuca muszą ściśle ze sobą współpracować. Jeśli jedno z tych dwóch działa mniej wydajnie, ma to bezpośredni wpływ na drugi organ. Kiedy rozpoznajesz te objawy u siebie, dobrze jest skonsultować się z lekarzem.\nNie zapomnij podzielić się tą ważną informacją ze swoimi przyjaciółmi!\nDodano - czwartek, 11 października, 2018 | Kategoria: Ciekawostki o produktach, Fakty i mity\nDodano - piątek, 17 sierpnia, 2018 | Kategoria: Ciekawostki o produktach, Fakty i mity, Składniki aktywne


7ARTS Cvartet | Groni\nStrona główna/Wino/Wszystkie/Czerwone/Wyraziste/7ARTS Cvartet\nEleganckie, pełne, esencjonalne, z pikantnym finiszem\nPołudniowa Rumunia, Oltenia, prowincja Craiova\nPieczone mięsa, dania z grilla\nVivino 4.3, Top 1% win świata\nW kieliszku rubinowa barwa z fioletowym refleksem.\nW nosie nuty czarnej porzeczki, soczystych jagód, wanilii oraz kwiatowe niuanse fiołków.\nW smaku czarne jagody, suszone śliwki i tytoń. Eleganckie, dobrze zintegrowane taniny i długi finisz.\nNasz Cvartet to połączenie Cabernet Sauvignon (40%), Merlot (30%), Feteasca Neagra (20%) i Syrah (10%). Cabernet Sauvignon daje dobrze zbudowane wina o zaznaczonych taninach i kwasowości. Charakterystyczne są dla niego nuty czarnej porzeczki i ciemnych jagód. Merlot jest przystępny, o miękkich taninach, owocowej słodyczy i nutach jeżyn i śliwek. Feteasca Neagra wykazuje pikantne, dymne cechy owoców i dobrą strukturę tanin. Te trzy odmiany, w połączeniu z gładkością Syrah zaowocowały pełnym, ciemnym i dymnym winem, o przyjemnych taninach.\nDealurile Olteniei (Oltenia Hills) to obszar produkcji wina w południowo-zachodniej Rumunii. Uprawiany jest tutaj szeroki wybór zarówno międzynarodowych jak i rumuńskich szczepów. Z czerwonych winorośli w winnicach znajdziemy Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir czy Syrah oraz liczne lokalne odmiany. Klimat jest umiarkowany-kontynentalny, z gorącym latem i ciepłą jesienią, które sprzyjają dojrzewaniu winogron. Region jest chroniony przed północnymi wiatrami przez Karpaty. Góry ustępują miejsca łagodnym zboczom, które dają winnicom ekspozycję od południa do zachodu.\nCztery odmiany, Cabernet Sauvignon, Merlot, Syrah i Feteasca Neagra, były poddawane winifikacji indywidualnie. Po odszypułkowaniu, winogrona bez zgniatania trafiły do kadzi ze stali nierdzewnej, w których fermentacja alkoholowa odbywała się w kontrolowanej temperaturze. Po fermentacji jabłkowo-mlekowej wino dojrzewało w nowych beczkach z rumuńskiego dębu przez 12 miesięcy. To wino zostało zabutelkowane wiosną 2019 roku.\nBanu Maracine DOC-CT\nNapisz pierwszą opinię o „7ARTS Cvartet” Anuluj pisanie odpowiedzi\nKategorie: Rumunia, Do grilla, Cabernet Sauvignon, Merlot, Shiraz, Wszystkie, Wyraziste\nMuscat d’Alexandrie Late Harvest\nD’Artagnan Sekt Chardonnay


➤ MOSTEK UNITEK Y-1034 USB 3.0 do SATA - Zobacz Zanim Kupisz na VideoTesty.pl\nNiestety nie znamy dokładnej ceny MOSTEK UNITEK Y-1034 USB 3.0 do SATA, ale zapraszamy do zapoznania się z naszym rankingiem adapterów, przejściówek 2018.\nA może wiesz coś więcej o tym produkcie? Pomóż innym w wyborze i dodaj pierwszą opinię o MOSTEK UNITEK Y-1034 USB 3.0 do SATA.\nZłącza adaptera: USB 3.0 -> SATA 2.5, 3.5. Adapter Y-1034 umożliwia podłączenie zewnętrznego dysku SATA do Twojego komputera za pomocą nowego standardu USB 3.0 (wymaga złącza USB 3.0 w komputerze aby wykorzystać pełne możliwości urządzenia). Zgodny ze standardem USB 3.0 Super-Speed (5Gbps), USB 2.\nInstrukcja obsługi do MOSTEK UNITEK Y-1034 USB 3.0 do SATA\nOpis Adapter Y-1034 umożliwia podłączenie zewnętrznego dysku SATA do Twojego komputera za pomocą nowego standardu USB 3.0 (wymaga złącza USB 3.0 w komputerze aby wykorzystać pełne możliwości urządzenia). Zgodny ze standardem USB 3.0 Super-Speed (5Gbps), USB 2


kanapkowa pasta słonecznikowa z suszonymi pomidorami - pitu pitu slow food\nMacie tak czasami, że coś byście zjedli ale nie wiecie co? ja mam tak okropnie często, ale szczyt osiągnęłam w dniu, w którym pierwszy raz zrobiłam tą pastę. Głodna rano, chciałam zrobić "coś do chleba" (żeby było zabawniej nie miałam wtedy w ogóle chleba w domu,ale to okazało się później. Poszłam więc do kuchni zrobić owe coś, plan był prosty, hummus, no może z dodatkami, ale hummus. Sprawdzony i zawsze dobry. A w szafce znajdzie się zawsze nieco cieciorki w słoiku lub puszce, więc coś tam da się ukręcić:)\nOtworzyłam szafkę, wyjęłam cieciorkę i wszystkie pozostałe składniki, a potem.. zrobiłam pastę ze słonecznika:) później było już tylko lepiej, okazało się że nie mam w domu żadnego pieczywa, połowę zjadłam więc łyżką, stojąc załamana w kuchni, drugą połowę zjadłam chwilę później, gdy wyszłam z tej pierwszej rozpaczy nad brakiem chleba, i zjadłam pastę za pomocą warzyw, ogórka, pomidorów. Niemniej na chlebie sprawdza się równie idealnie. Jeśli nie macie pomysłu na śniadanie, kolację lub przekąskę ta pasta będzie idealna.\n5 suszonych pomidorów z zalewy + 1 łyżka oliwy z pomidorów\nPrzygotowanie pasty zaczynam od podprażenia słonecznika i ziół na suchej patelni, dosłownie minutę. Gdy ziarna i przyprawy są gotowe, odstawiam je na chwilę aby ostygły. Przestudzone ziarna i zioła wrzucam do blendera, dodaję pomidory, czosnek i oliwę. Miksuję, a następnie dodaję sok z cytryny, cały czas miksując dodaję powoli wodę, tak aby uzyskać odpowiednią konsystencję pasty.\nZjadam posypane ziarnami słonecznika, ze świeżymi ziołami lub pomidorami.


Fotowoltaika do domu Kraków | Montaż paneli fotowoltaicznych | Inventim\nPrzyjedziemy do Ciebie i przeanalizujemy potencjał Twojej lokalizacji. Doradzimy jaką instalację warto wykonać. Wizja lokalna to gwarancja poprawnie wybranych rozwiązań technicznych.\nZaproponujemy optymalny dobór elementów instalacji fotowoltaicznej. Tak abyś w korzystnej cenie mógł rozpocząć pozyskiwanie naturalnej energii.\nPrzedstawimy Ci w jasny sposób wszystkie koszty, jakie wiążą się z inwestycją i jej eksploatacją. Pomożemy w uzyskaniu dofinansowania z programu „Mój prąd” czy innych dostępnych. Określimy warunki płatności oraz wspólnie uzgodnimy dogodny termin realizacji.\nPojawiamy się punktualnie, wykonujemy naszą pracę w bezpieczny sposób zgodnie z wcześniejszymi ustaleniami. Zostawiamy po sobie porządek.\nWeryfikacja, weryfikacja i jeszcze raz jakość. Musimy i lubimy mieć pewność, że naszą pracę wykonujemy starannie. Po zakończonym montażu czas na kilka słów o Twojej nowej własnej elektrowni – chętnie powiemy Ci co i jak. Instalację zgłosimy do Twojego dostawcy prądu.


3 najważniejsze trendy gastronomiczne w 2019 roku - Blog restauracji Kulisy\n3 najważniejsze trendy gastronomiczne w 2019 roku\n28 października 3 najważniejsze trendy gastronomiczne w 2019 roku\nOpublikowano o 15:15 w Bez kategorii\tprzez\tadmin\nJeszcze do niedawna Polacy rzadko chodzili do restauracji. Posiłki najchętniej jadaliśmy w domach, lokal gastronomiczny wybieraliśmy głównie od święta. Obecnie ta sytuacja ulega zmianie i coraz częściej doceniamy możliwość stołowania się na mieście. Czy to zjawisko ma wpływ no rozwój trendów gastronomicznych? Jakie trendy są obecnie popularne?\nTrendy gastronomiczne — co ma nie nie wpływ?\nNie da się ukryć, że Polacy coraz bardziej interesują się gastronomią. Efektem tego są częstsze wizyty w barach oraz restauracjach. To jeden z głównych powód rozwoju trendów gastronomicznych, na który składa się bardzo wiele czynników od finansowych po obyczajowe. Co za tym idzie rynek restauracyjny może się rozwijać i stawiać przed sobą nowe cele, aby przyciągać i zadowolić swoich Gości. Gości, którzy zaczynają postrzegać lokalne bary, restauracje i miejsca z jedzeniem jako miejsce spędzania wspólnego czasu, pracy czy spotkań biznesowych. Nie ograniczają się już do bycia w restauracji od święta z okazji urodzin, imienin lub imprez okolicznościowych. Sytuacja ta pozostawia restauratorom wolną wolę do działania i wdrażania coraz to lepszych rozwiązań.\nTrendy gastronomiczne w 2019 roku — ranking\nPoszukiwanie nowych smaków\nZainteresowanie Polaków tematem gastronomii to punkt wyjścia przy rozważaniu naszych trendów konsumenckich. Zachwyt innymi kulturami, poznawanie obcych krajów i coraz częstsze wyjazd poza granicę naszego kraju, przyczyniły się do przełamania bariery. Pozbywając się bariery językowej, kulturowej i obyczajowej łatwiejszym stało się docenienie kuchni z całego świata. Nic dziwnego, że w ostatnim czasie Polacy zakochali się w smakach wschodu. Wyraziste przyprawy, mięsa w aromatycznych marynatach i duże ilości warzyw podbiły rynek polskich restauracji. To niemałe wyzwanie, a nawet rewolucja dla restauratorów. Jednak to nie wszystko.\nWarto podkreślić, że już od kilku lat wzrostem popularności cieszy się także kuchnia azjatycka. Już od pewnego czasu można zaobserwować, że sushi zadomowiło się w naszej świadomości podobnie jak pizza czy spaghetti — specjalności kuchni włoskiej. Chęć poszukiwania nowych smaków stała się też pretekstem do łamania klasycznych przepisów. Mowa tutaj o nowych wersjach dań, do których Polacy są przyzwyczajeni od lat. Wariacje te mogły zaskoczyć niejednego Gościa.\nBrak czasu na gotowanie\nZnacznie ważniejszą rolę gra zmiana stylu życia Polaków. Nie boimy się poznawać innych kultur, stajemy się świadomymi obywatelami, zdajemy sobie sprawę, jak ważną rolę w życiu odgrywa gastronomia. Co za tym idzie, staliśmy się mniej hermetyczni i gotowi na zmiany. Jednak nie tylko otwartość i przekonanie Polaków kształtują obecne trendy gastronomiczne.\nDuży wpływ na ich rozwój ma także brak czasu i kontekst finansowy. Jesteśmy coraz bardziej zabiegani i zapracowani, przez co nie zawsze mamy czas i ochotę na gotowanie posiłków w domu. Co więcej, spada liczba osób, które mogą powiedzieć o sobie, że są dobrymi kucharzami. Ludzie zaczynają ufać lokalnym restauracjom i z braku czasu oraz chęci do przyrządzania posiłków wolą stołować się na mieście. Wartym podkreślenia jest fakt, że w dorosłe życie właśnie weszło pokolenie, dla którego wizyty w lokalach gastronomicznych są naturalne.\nWejście do restauracji przestało być czymś zarezerwowanym na wyjątkowe chwile i okazje. Niestety wiele osób zauważa, że ta zmiana przyczyniła się nie tylko do rozpowszechnienia gastronomii, ale także do złego podejścia do jedzenia. Jedzenie w publicznych miejscach stało się codziennością, a z tym nie zawsze wiąże się celebrowanie takiego posiłku. Pracę łączymy z jedzeniem. Przez szybki tryb życia wybieramy restauracje typu fast food lub zamawiamy coś na szybko, często nie dojadają posiłków.\nDlatego rośnie też liczba marnowanego jedzenia, a dietetycy apelują, że taka forma spożywania posiłków często bywa znamienna w skutkach. Jednak patrząc na pozytywy Polacy, coraz częściej obrali sobie restauracje także jako sposób spędzania wolnego czasu ze znajomymi lub rodziną.\nWspólne obiad z bliskimi stały się swego rodzaju formą spędzania czasu, możliwością rozmowy i poznania nawzajem swoich smaków. Co więcej, takie spotkania pozwoliły na budowanie więzi i jedzenie bez tzw. rozpraszaczy — telefonu, telewizji czy gazety. Niewątpliwie również kwestia finansowa wpłynęła na zmianę. Zarabiamy więcej, korzystamy z programów społecznych, np. „500+”, co wpływa na zasobność portfeli rodzin z dziećmi.\nDlatego też świadomi restauratorzy, stawiając na rozwój swojego lokalu, chcą zadbać o dobro polskich rodzin. Często wychodzą do nich ze specjalną ofertą lub tworzą dla nich nowe wydania menu. Dobrym przykładem jest Restauracja Kulisy w Rzeszowie, która w każdą niedzielę zaprasza do siebie rodziny na specjalny obiad z wyjątkowym menu przeznaczonym na rodziców oraz dzieci. Pod szyldem „Kulisy Rodzinnych Spotkań” serwują zdrowe dania, integrują rodziny i dbają o rozrywkę dzieci.\nWybieramy eko i bio produkty\nPolacy stali się bardziej świadomi i chcą zadbać nie tylko o zbilansowaną dietę, ale także otoczenie. Dlatego coraz częściej wybieramy produkty ekologiczne. Wybór zdrowego stylu życia to także dobra zmiana dla środowiska. Dlatego restauratorzy wychodzą często z inicjatywą do swoich Gości i oferują dania z ekologicznych produktów. Zdrowe, zbilansowane posiłki przyciągają osoby, którym leży na sercu los naszej planety i nie tylko.\nSprawdź, dlaczego Polacy wybierają eko produkty!\nbio, eco, gastronomia, jedzenie, jedzenie rzeszów, moda, restauracja, restauracja kulisy, restauracja kulisy rzeszów, restauracja Rzeszów, rzeszów, trendy, trendy gastronomiczne, zdrowie, zdrowo