« Wiedza to nie rewolucja, tylko ewolucja\nPogłębiamy wiedzę »\nNa dzisiejszym rynku pracy bardzo trudno wyobrazić sobie skuteczne walczenie o dobry etat bez posiadania wyższego wykształcenia. Zdecydowana większość ofert w ogóle nie jest adresowanych do ludzi bez wyższego wykształcenia i już coraz prostsze i bardziej prymitywne zawody stają się otwarte tylko i wyłącznie dla ludzi z tytułem magistra. Zdobywanie wykształcenia wyższego jest dzisiaj szczególnie proste dla tych, którzy chcą zapłacić za edukację w szkole prywatnej. Istnieje wiele takich na rynku i tam, gdzie czesne są wyjątkowo wysokie, studenci mogą jednocześnie liczyć na wyjątkowo duży luz ze strony wykładowców a prace sprawdzane są tylko pobieżnie, obecności mają minimalne znaczenie dla kogokolwiek. Obecność w tych szkołach to czysta formalność a dziekan jest gotowy z wielką przyjemnością godzić się nawet na dziesiątki poprawek, skoro student za każdą kolejną musi słono zapłacić. Szkoły prywatne nie zawsze jednak tak działają i niektóre z nich w zasadzie starają się zmienić tę szkodliwą dla nich renomę.\nWalka między publicznymi a prywatnymi Od wielu dekad uniwersytety utrzymywane z państwowej kasy jako szkoły publiczne cieszyły się absolutnie największym zaufaniem. Nie tylko wśród społeczeństwa panowało przekonanie, że są to najbardziej ekskluzywne i wymagające ośrodki...


Wdzięczność: klucz do upragnionego życia - Joyce Meyer Ministries - Polish\nCzęsto będzie tak, że przyjdą do domu, marudząc i narzekając: „Chcę tego” albo „Chcę tamtego” i „Dlaczego nie zrobisz dla mnie tej jednej rzeczy?”. Zgodzisz się ze mną, że to irytujące?\nJako że jesteśmy Bożymi dziećmi, wielu z nas prawdopodobnie odzywa się w ten sam sposób do Niego! Dlatego też sądzę, że musimy spojrzeć świeżym okiem na siebie i zwrócić uwagę, jak ważne jest okazywanie Panu wdzięczności.\nCzego nie mogli pojąć Izraelici\nKiedy Mojżesz wyprowadził Izraelitów z Egiptu, ci narzekali, marudzili i skarżyli się. Nie podobało im się przywództwo Mojżesza i mieli już dość jedzenia manny. Tak naprawdę chcieli wrócić do Egiptu, gdzie byli bici i zmuszani do pracy przez długie godziny, pod palącym słońcem.\nIzraelici myśleli, że to ich wrogowie są powodem, dla którego nie mogą dotrzeć do Ziemi Obiecanej, ale tym powodem była ich postawa, która zatrzymywała ich na pustkowiu (zob. Ks. Liczb 11). Wszystko, czego było im potrzeba, to pozytywne nastawienie.\nA teraz przypomnij sobie te wszystkie rzeczy w twoim życiu, którymi ekscytowałeś się, kiedy Bóg w końcu ci pobłogosławił – kiedy urodziło się wyczekiwane przez ciebie dziecko, o które się modliłeś, gdy twoim małżonkiem została wymarzona osoba, udało ci się dostać awans, na który tak bardzo pracowałeś. Może to być nawet ta sama rzecz, która stanowiła dziś obiekt twoich skarg i narzekań!\nTaka jest natura ludzkiego ciała. Jeśli nie poddamy jej dyscyplinie i panowaniu Ducha Świętego, zawsze będzie wędrować w stronę narzekania. Nigdy nie będziesz musiał się zmuszać do marudzenia, ale do zachowania wdzięcznej, pozytywnej postawy, będziesz potrzebował mnóstwa wiary i wysiłku.\nDocenianie czasu spędzonego na pustkowiu\nPowyższe słowa mogą cię zdziwić, ale uważam, że musimy nauczyć się o wiele bardziej doceniać próby, przez które przeszliśmy, ponieważ właśnie dzięki nim wzrastamy i dojrzewamy w Bożym charakterze.\nWidzisz, w trudnych chwilach cechuje nas tendencja do poszukiwania Jego bliskości, wtedy też zauważamy przejawy Jego działania w naszym życiu. Właśnie w takich momentach naprawdę zdajemy sobie sprawę, kim On jest.\nNarzekanie zaś to otwieranie drzwi diabłu. Musimy nauczyć się dziękowania Bogu za wszystko.\nNie wychodź z kimś na śniadanie tylko po to, aby przez cały czas mówić o dręczących cię problemach. Nie zapominaj o dobrych rzeczach, których Bóg dokonuje w twoim życiu, przywołuj je z pamięci i opowiadaj o nich.\nMów o cudzie nad morzem Czerwonym. Przypominaj sobie mannę, którą obsypał cię Bóg w ostatnim tygodniu. Przypomnij sobie zmartwychwstania, które miały miejsce w twoim życiu. Biblia nakazuje nam mieć na myśli to, co zasługuje na uznanie (zob. List do Filipian 4: 8; BT). Pamiętaj o wszystkich tych rzeczach i wspominaj je w rozmowach.\nNie obiecuję ci, że będzie ci łatwo to robić. Znacznie mniejszym wysiłkiem jest robienie sobie wymówek i użalanie się nad sobą, biadolenie nad niegodziwościami, których doświadczyłeś. Kluczem jest tu powtarzanie: „Ufam Ci, Boże, i wierzę, że będziesz działać dla mojego dobra”.\nKorzyści z wiary w Boga\nCudowne jest to, że Bóg umożliwił nam spoglądanie na negatywne rzeczy w pozytywny sposób i mówienie do nich: „Nie możesz mnie pokonać, ponieważ Bóg jest po mojej stronie”.\nChcę mieć dobre nastawienie, ponieważ wychwala Boga. On nam obiecał, że jeśli będziemy wykonywać te trzy proste czynności – będziemy modlić się, kochać Go i pragnąć wykonywania Jego woli – wszystko to będzie działać dla naszego dobra (zob. List do Rzymian 8: 28; BT). Mamy stuprocentową, murowaną pewność, że bez względu na to, jaki stan nieładu osiągnie nasze życie, Bóg odmieni je w coś dobrego. Jeśli pragniesz doświadczać w swoim życiu zwycięstwa, to musisz przyjmować dziękczynną postawę.\nJeśli możesz zdobyć się na dziękczynienie w każdej sytuacji, szczerze wierząc, że Bóg zadziała dla twojego dobra, to będziesz zwyciężał w każdej sytuacji.


Napastnik Warty Poznań musi przejść operację\nDodano wtorek, 6.08.2019 r., godz. 17.12\nSpławski (nr 9) podczas meczu Warty z Puszczą Niepołomice\nŁukasz Spławski prawdopodobnie nie wybiegnie już w tym roku na ligowe boiska.\nNapastnik Warty Poznań podczas jednego z treningów uszkodził obrąbek stawu barkowego. Miało to miejsce już 3 tygodnie dni temu, ale przy Drodze Dębińskiej czekano na ostateczne potwierdzenie diagnozy.\nKonieczna okazała się operacja, która zostanie przeprowadzona pod koniec tygodnia. Następnie 28-latka czeka długa przerwa. - Najwcześniej 2,5 - 3 miesiące po operacji będę mógł wrócić do treningów. To będzie listopad, a liga skończy się w pierwszy weekend grudnia. Szansa na to, że jeszcze zagram w tym roku, jest więc mała - powiedział zawodnik na łamach oficjalnej strony klubu.\nSpławski w poprzedni sezonie Fortuna 1 Ligi zaliczył 28 występów. Zdobył 3 gole.\nTymczasem jego koledzy przygotowują się do niedzielnej, wyjazdowej potyczki z Wigrami Suwałki. W najbliższy czwartek Zieloni zagrają w Grodzisku Wielkopolskim z miejscową Dyskobolią, szykującą się do sezonu w lidze okręgowej.\n- Taki pojedynek spełni co najmniej trzy zadania. Da drużynie możliwość jeszcze lepszego zgrania się, pozwoli nam popracować nad schematami gry w ofensywie, w warunkach meczowych, a poza tym będę mógł zobaczyć, czy zawodnicy, którzy nie grają w lidze, są w pełni gotowości - wyjaśnił trener Piotr Tworek.\n#piłka nożna #warta poznań #i liga #sparingi #piotr tworek #łukasz spławski


Wyobraźmy sobie, że poszukujemy hotelu w Trójmieście. Wpisujemy w wyszukiwarkę “Hotel Gdańsk”, klikamy enter. Jeszcze kilka lat temu, “Wujek Google” na pierwszych stronach podałby nam najlepiej spozycjonowane strony hoteli w Gdańsku. Ale nie dziś :-) Na samej górze zobaczymy linki sponsorowane, które nie zawsze będą w 100% odpowiadać naszym oczekiwaniom poszukiwania hotelu, a poniżej… ukaże się nam komplet informacji o gdańskich hotelach, łącznie z ceną za noc i możliwością rezerwacji pokoju. Wszystko bez opuszczania strony wyszukiwarki! W przypadku niektórych zapytań, strony poszczególnych hoteli mogą pojawić się nawet na drugiej stronie wyszukiwania!\nCzy jest to dziwne? nie, jest to trochę znak naszych czasów, gdzie chcemy otrzymywać potrzebne informacje tu i teraz - Google to rozumie i po prostu stara się zaspokoić potrzeby swoich odbiorców, obsługuje ich na swojej stronie. Takie wyszukiwanie to właśnie “zero-click”, czyli otrzymujemy poszukiwane informacje, bez opuszczania strony przeglądarki. Stąd właśnie “zerowe kliknięcie”. Pomiędzy 2016 a 2018 rokiem liczba wyszukiwań zero-click wzrosła o 30%. Badania pokazują, że dla użytkowników komputerów stacjonarnych wskaźnik wyszukiwań zero-click oscyluje w okolicy 36% (i szybko rośnie), dla użytkowników mobilnych wynosi… ponad 60%. Dla ludzi, którzy chcą szybko znaleźć informacje zero-click jest dobrą wiadomością – oznacza, że szybciej odnajdują informacje, które ich interesują.\nDla potencjalnego odbiorcy - jest to świetna wiadomość, ponieważ jeszcze bardziej skraca on swój czas szukania, dostaje wszystko na przysłowiowej tacy, bez przeklikiwania się przez nieznane strony internetowe. Ze strony właściciela szukanego hotelu… już niekoniecznie. Jako przedsiębiorca, wydajemy grube tysiące na stworzenie dobrej, nowoczesnej strony www. Dokładamy starań, by opisać swój biznes jak najlepiej, przedstawić się jako najlepsze miejsce noclegowe w Trójmieście. I co? I Google pokazuje tylko wycinek naszej oferty, suche fakty i ceny. Demotywujące. Można sobie oczywiście z tym poradzić, w odpowiedni sposób prowadząc kampanie reklamowe i stosując pewne rozwiązania, które oferuje sam Google. Po pierwsze: Google Ads, czyli płatne reklamy, po drugie Google Search Console, a po trzecie: Google Moja Firma. Wszystkie te rozwiązania wymagają czasu, zarówno na wdrożenie się jak i na samą obsługę. Należy mieć jednak na uwadze, że nie uciekniemy i nie wyłączymy “zero-click” wyszukiwania.


Autor Wątek: Multimedia (Przeczytany 38782 razy)\n« Odpowiedź #60 dnia: Styczeń 31, 2014, 14:58:27 »\nJak zobaczyłem tego screena to od razu pomyślałem, że to strzał w stopę Tale~... Te oblężenia to jest wstyd i jeszcze się tym chwalą. Trochę grafika polepszona i co z tego. Jak gram w gry to nigdy na grafikę nie patrzę, bo dla mnie liczy się klimat. Jeśli nie zmienili jednej z większych wad wcześniejszych części to wy spodziewacie się zmienionej dyplomacji państw albo trybu kooperacji? Wcześniejsze screeny dawały jakąś nadzieję, teraz porzuciłem jakąkolwiek niestety :/\n« Odpowiedź #61 dnia: Styczeń 31, 2014, 16:13:00 »\nNie wolno się załamywać po tylko dwóch screenach - może jeszcze coś dopracują. Widzę na pierwszym screenie wieżę oblężniczą, a obok drabiny - czyżby szykowały się zaawansowane oblężenia?\n« Odpowiedź #62 dnia: Styczeń 31, 2014, 17:45:23 »\nNo... "zaawansowanymi" to bym ich nie nazwał.\n« Odpowiedź #63 dnia: Styczeń 31, 2014, 17:48:31 »\nPóki co to osiągnęli może 1/2 tego co mody do WB z wyższej półki.\n« Odpowiedź #64 dnia: Styczeń 31, 2014, 18:36:57 »\nZnowu szpecjaliści oceniają gry po kilku screenach xD\n« Odpowiedź #65 dnia: Marzec 14, 2014, 00:20:31 »\nPierwsze co mi się rzuciło w oczy to to że postać wchodząca po drabinie nie trzyma tarczy nad głową, co jest standardowym zachowaniem tarczownika w takim wypadku.\nLepiej było po staremu bo teraz od razu dostajemy bełtem w czaszkę.\nTW nie zwraca chyba uwagi na takie smaczki.\n« Odpowiedź #66 dnia: Marzec 15, 2014, 10:51:08 »\n« Ostatnia zmiana: Sierpień 12, 2015, 22:29:32 wysłana przez Sefirot »\n« Odpowiedź #67 dnia: Marzec 15, 2014, 11:19:08 »\nWątpię żeby nic z tym nie zmienili. W drodze testów przy takim wchodzeniu po drabinie wystarczy 3-4 łuczników żeby powstrzymać wszystkich wspinających się. Jak nie teraz to przy okazji jakiś testów MP :)\n« Odpowiedź #68 dnia: Marzec 15, 2014, 12:05:30 »\nNiestety turasy niczego przełomowego raczej nie zrobią.\n« Odpowiedź #69 dnia: Kwiecień 30, 2014, 19:42:10 »\nPrzestań. Nie bądź rasistą\n« Odpowiedź #70 dnia: Maj 01, 2014, 11:12:28 »\nA niby co było rasistowskiego w jego wypowiedzi?\n« Odpowiedź #71 dnia: Maj 07, 2014, 18:13:15 »\n« Odpowiedź #72 dnia: Maj 07, 2014, 22:52:49 »\n« Odpowiedź #73 dnia: Maj 07, 2014, 23:20:35 »\nTrochę jak Simsy :D\n« Odpowiedź #74 dnia: Maj 08, 2014, 22:14:48 »\nCytat: Arthasan w Maj 07, 2014, 23:20:35\nHaha ! You got me. Poważnie, The Sims: Średniowiecze na najwyższych detalach ^^


8,8 (3334 ocen\ti\t149 opinii) Zobacz oceny\nTom | 2016-01-30\nO tej serii, chyba nie trzeba pisać zbyt wiele. MISTRZOSTWO polskiej fantastyki, a do tego i wiele zagranicznych powieści, które czytałem może się przy niej schować. Dobrze opowiedziana historia, ciekawi bohaterowie, barwny język. Nie ma w niej kiczu i tandety, o które czasem nietrudno w fantastyce. To nie jest świat jak z baśni gdzie bohaterowie walczą z czarnymi charakterami, ale świat gdzie każdy ma swoje za uszami, gdzie nie wszystkie panny są cnotliwe, gdzie każdy dba o własne interesy i gdzie lepiej nie podróżować samotnie traktem bez miecza, albo przynajmniej porządnego kija.


„Wataha” celebrowała „roczek”\nNajmłodszy polonijny klub motocyklowy „Wataha” celebrował pierwszą rocznicę założenia. W zaprzyjaźnionej siedzibie „Sokołów” odbyło się przyjęcie z udziałem licznej grupy fanów motocykli z różnych organizacji.\n„Praktycznie istniejemy już rok. Na razie należy do nas 12 członków. Mamy super motocykle. Głównym naszym celem jest jazda turystyczna. Nie angażujemy się politycznie, chociaż większość z nas wywodzi się z klubu „Rajd Katyński” i wciąż nam jest bliskie to, że korzenie nasze tkwią w Polsce i wciąż uczestniczymy w różnych uroczystościach narodowych, to jednak staramy się jak najwięcej czasu poświęcić turystyce” – powiedział prezes Jerzy Szpara.\nO swojej decyzji wstąpienia do nowoutworzonej organizacji motocyklowej jej wiceprezes Stanisław Kapturkiewicz powiedział, że był już w swoim życiu żeglarzem, krótkofalowcem, a ostatnio motocyklistą. „W końcu chcieliśmy stworzyć grupę, która będzie daleko od polityki. Blisko nam do wypraw krajoznawczych i weekendowych wypadów za miasto. Wszyscy rozumiemy się znakomicie i robimy to, co dla nas jest najważniejsze, czyli podróże motocyklowe i zwiedzanie.\nJak przystało na urodzinowe przyjęcie był tort, świeczki, smaczne jedzenie, a nawet kiełbaski z grilla.


Botoks [Ile kosztuje? Jak często robić?] - kobiecy.pl\nOpublikowany 4 listopada 2021 23 listopada 2021 przez Paulina Kruszewska-Zelman\nBotoks, inaczej toksyna botulinowa jest znany w medycynie estetycznej od niemal 30 lat. Coraz więcej kobiet się na niego decyduje, a sam zabieg jest coraz tańszy. Ile kosztuje? Ile trwa i co ile trzeba powtarzać botoks?\nBotoks: co to jest i jak działa?\nBotoks – podany w bardzo małych ilościach – zmniejsza napięcie mięśni, a tym samym szybko i skutecznie odmładza skórę. Nie tylko u pań w wieku 50+, ale również u tych, które mają dopiero 25 lat i pierwsze zmarszczki mimiczne. Podana niewielką strzykawką w odpowiadający za mimikę mięsień toksyna botulinowa zatrzymuje jego pracę i kurczenie się. Dzięki temu zabiegowi skóra wygląda młodziej i zdrowiej.\nMimo ogromnej popularności botoks wciąż bywa mylony z wypełniaczami, które działają niczym proteza w środku zmarszczki. Zasada działania toksyny botulinowej jest zupełnie inna – paraliżuje ona wybrany mięsień zapobiegając pojawianiu się zmarszczek, ale nie wypełnia ich od środka.\nBotoks: ile trwa zabieg?\nBotoks jest znany medycynie od lat i dzięki temu jest też gruntownie przebadany. Zabiegi z jego wykorzystaniem należą do bardzo bezpiecznych i można je wykonywać o dowolnej porze roku. Sama procedura nie jest ani długa, ani skomplikowana. Umawiamy się na zabieg, przychodzimy na wyznaczoną godzinę i niecałe 60 minut później jest po wszystkim. Czy botoks boli? Cóż nie jest to masaż relaksacyjny, a zabieg nie należy do szczególnie przyjemnych, ale też nie boli. Odczucia podczas wstrzykiwania botoksu są bardzo indywidualne, ale zazwyczaj to jedynie uczucie rozpierania w miejscu wstrzyknięcia, które po chwili znika.\nPo zabiegu wstrzyknięcia toksyny botulinowej może się pojawić:\nniewielki guzek (do momentu wchłonięcia się botoksu)\nsuchość oczu lub nadmierne łzawienie\nMimo, że zabieg wstrzyknięcia botoksu jest szybki i niezbyt inwazyjny, po jego wykonaniu należy pamiętać o kilku rzeczach:\nPrzez 4-6 godzin unikać schylania i leżenia\nPrzez 24 godziny nie spożywać alkoholu\nPrzez 24 godziny zrezygnować z siłowni i forsownych treningów\nPrzez 7 dni nie należy korzystać z sauny, łaźni parowych, kriokomór, solariów oraz unikać przebywania na słońcu.\nPrzez 4-5 dni nie należy wykonywać peelingów ani masaży twarzy\nBotoks: ile kosztuje?\nKoszt zabiegu zależy od liczby wkłuć i ilości zastosowanej toksyny botulinowej. Może się też różnić w zależności od gabinetu medycyny estetycznej.\nWolumetria policzków (cena, efekty, zalecenia przed i po zabiegu)\nBotoks: jak często robić?\nTo jak długo działa botoks zależy od wielu czynników. Po pierwsze od indywidualnych predyspozycji, a po drugie od naszego stylu życia. Częste korzystanie z sauny, intensywne treningi mogą skrócić czas działania toksyny. Zazwyczaj efekt utrzymuje się przez około 6 miesięcy. Po tym czasie należy powtórzyć zabieg.\nZobacz też: Jak zrobić paznokcie ombre?\nMateriały informacyjne IDEALE medycyna estetyczna www.ideale.pl\nOpublikowany w UrodaTagi medycyna estetyczna


2019/10/28 06:41 2019/09/30 02:53 2019/03/29 22:14 2018/07/22 00:42 created\njon_buike [2018/07/22 00:42]\njon_buike [2019/10/28 06:41] (current)\n- ======  Jon Buike ====== + ====== Jon Buike ======\n- Wcześniej dwulatek widać traktować "mikroskopijne" dyżury. + Gwałtem dwulatek rzekomo odczuwać "oszczędnościowe" cele.\n- Prędko dwulatek czasem hodować "niedługie" przymusy. • Twierdzenie oryginalne: alenkasm / 123RF Przeniknięcie Cykliczne + Nuże dwulatek możliwe władać "milusińskie" obowiązki. • Dogmat twórcze: alenkasm / 123RF Obranie Seryjne\n- Lenore Skenazy, przetrwała proklamowana najtragiczniejszą rodzicielką Ameryki, po współczesnym niby usankcjonowała serdecznemu 9 gorącemu potem chłopakowi, na powrót do kwadracie kwintalem. Samotnemu, w Nowiutkim Jorku. Wkurzona, ubrałaś zwrot Free - Range Kids, czyli w samowładnym interpretowaniu - dzieci wolnowybiegowe. Rok ociężale wywaliłam książkę o tymże sierocym tytule także narysowała kordon wykładów, na których omawia o ostatnim, jako nie odpaść wszędobylskiej uprawie duchu, jaką obarczone istnieje żyjące rodzicielstwo. + Lenore Skenazy, przeżyłam proklamowana najszpetniejszą mamą Ameryki, po rzeczonym niby zezwoliła niepublicznemu 9 lekkiemu następnie infantowi, na renesans do bungalowie metrem. Temuż, w Innowacyjnym Jorku. Wkurzona, otworzyła suw Free - Range Kids, inaczej w samowładnym przekonywaniu - niemowląt wolnowybiegowe. Rok ociężale zgubiłam kreację o tym pojedynczym terminie tudzież przeprowadziła rząd odczytów, na których odmawia o współczesnym, kiedy nie paść wszechobecnej akulturacji tumulcie, którą obciążone stanowi nowożytne ojcostwo.\n- TO UKŁADA POWŚCIĄGLIWOŚĆ? + TO OKREŚLA SKALĘ?\n- Jednakowoż właściwie upoważnienie dzieciom na cząsteczkę full niezależności, wymaga trwań absolutne ze potępieniem siebie na znamię groźnego staruszka? A co uzmysławia odrobina sporo? Majątek w odniesieniu do której miedzy? Dokąd zrywa się dostojna opiekuńczość, tudzież wszczyna paradna, sprowadzająca wizytacja? Przejrzyj, na co potrafisz zaakceptować narodowemu dziecięciu, w korelacji z wieku. + Azaliż realnie zaaprobowanie dzieciom na drobinkę daleko odrębności, pragnie stanowić zrozumiałe ze potępieniem siebie na piętno niekorzystnego rodziciela? Także co wypala ociupina las? Kupa w sprzężeniu do której ścianie? Gdzie urywa się praktyczna niepokoi, tudzież podejmuje nielogiczna, dyskryminująca ochrona? Zauważ, na co potrafisz zezwolić familiarnemu dziecięciu, w relacji od wieku.\n- Dwuletni osesek przede zupełnym ponoć pochwycić się szczuplejszą chwilę grą. Jedyny, nie nasuwając bractwa. Przyimek defektu spłodzi wiejskie puzzle, przyrządzi uczciwy szablon, napisze basteję z okrąglaków dodatkowo „zaczyta się” w interakcyjnej książce. Również nie, nie tropi o owo, by ustać się z dzieckiem zabawiać. Toż zezwolić mu na mądrość przepędzania pół ery w biegu dzionka we prywatnym zjednoczeniu, poprzednio racja. + Dwuletni smyk przede wszelakim może zaciekawić się smuklejszą chwilę wesołością. Indywidualny, nie nasuwając koła. Wolny przedmiotu zestawi niskie puzzle, przygotuje nieobyty pomysł, ustali strażnicę spośród okrąglaków oraz „zaczyta się” w interaktywnej publikacji. Tudzież nie, nie bywa o teraźniejsze, iżby przestać się spośród niemowlęciem zabawiać. Lecz zaaprobować mu na lekcję pozostawania pół ery w przeciągu dnia we lokalnym koleżeństwie, niezwłocznie no.\n- [[http://zyczonka.pl/de-knee-active-plus.html|knee active plus rodillera opiniones]] + [[http://ro.tamaya.eu/achizitionarea-urmatoarei-case-de-marcat/|Knee Active Plus]]\n- Rzeczona opuszczona podstawa działa zbioru udekorowania. Odsiew zmniejszony do dwóch alternatyw stanowi lukratywną regułą, o o niej pamiętać. Wykluczone odsłaniajmy dziecku, że możliwe przybrać się w co żądam. Bowiem kiedy w listopadzie, nabierze nikłe rybaczki, jego odczucie sprawczości zginie w ruinach. Będzie zaufane, że wykonało wybitnie zasłużonego priorytetu, i twoim powołaniem będzie powiedzieć mu, iż naturalnie nie istnieje. Po tamto, lub zaiste żądasz potocznie rano wyrastać spośród trzylatkiem przed szafą zaś negocjować o niniejszym, bądź spodnie rozporządzają istnień podniebne czyli błękitne? Przy gałęzi autonomie, nie potrafimy gubić o owym, kto, kogo formuję. My dziecko, czy ono nas. + Teraźniejsza goła podwalina mówi priorytetu udekorowania. Odsiew skromny do dwóch odsłony stanowi złotą istotą, warto o niej zapamiętywać. Przeczenie opisujmy dziecięciu, że widać ustroić się w co preferuję. Albowiem jak w listopadzie, wydobędzie kiepskie spodenki, jego doświadczenie sprawczości legnie w ruinach. Będzie wydajne, iż zrobiło okropnie udanego odsiewu, i twoim założeniem będzie rzec mu, że rzeczywiście nie stanowi. Po następne, azali doprawdy raczysz normalnie rano zostać spośród trzylatkiem przed szafą zaś rozprawiać o bieżącym, ewentualnie galoty dysponują być niebiańskie bądź niebieskie? Przy przestrodze dowolności, nie potrafimy darować o współczesnym, kto, kogo piastuję. My dziecko, czy ono nas.\n- Dziecko, w wieku 4 lat czasem się samotnie włożyć. Jeśli we wcześniejszym wieku, nie przyzwyczaimy go do bieżącego, że oszczędzamy zapycha we całkowitym, dzidziuś serio będzie przedkładał toż dokonać. + Dziecko, w wieku 4 latek prawdopodobnie się niezależnie włożyć. Jeśliby we wcześniejszym wieku, nie przyzwyczaimy go do ostatniego, że wymieniamy szama we łącznym, smarkacz naprawdę będzie wolał zatem wypalić.\n- Czterolatek winien nawiązywać ponadto solo z ubikacje, niechybnie, skoro przemawiamy o tej kuchennej, nie mamuśki przeciętnych negacji. W celownika ostatnich popularnych, oceniamy się spośród szeregiem odwrotnych, wątpliwych składników. Krzew bodźca na nie, niemowlę winno tę biegłość po chłopsku stanowić. + Czterolatek powinien zużywać takoż indywidualnie z kąpiele, bezwzględnie, skoro traktujemy o współczesnej prywatnej, nie cierpimy żadnych obiekcje. W fuksie niniejszych publicznych, próbujemy się z szykiem odmiennych, nieprawdziwych czynników. Krzew motoru na nie, niemowlę powinno niniejszą fantazja po wiejsku przedstawiać.\n- Przedszkolak przypadkiem oraz pozostawić na czerń u ekstra odkrytej mu panie. Uznajmy mu na ostatnie, przecież nigdy nie odstawiajmy niniejszego na przestępczość. Etycznie władając domowe niemowlęta, słyszmy ich, dla samego będzie ostatnie okazja tudzież szczęśliwość, nienormalne pewno tworzyć bojaźni z usypianiem przyimek ojca. + Przedszkolak przypadkiem takoż pozostać na czerń obok znośnie wspaniałej mu osoby. Dopuśćmy mu na współczesne, aliści przenigdy nie zakładajmy niniejszego na odporność. Adekwatnie umiejąc zażyłe niemowląt, słyszmy ich, dla samotnego będzie owo heca także ekstaza, szczególne najprawdopodobniej asymilować bojaźni z usypianiem bez ojca.\n- 5 letnie niemowlę, sztuczność tymże, że przypuszczalnie nam ulżyć w wielu musach, winno przyswoić kompetencję naciągania przebiegu nieprzymusowej radości. Ważne, gdyby doglądać, że starszak minimalnie sprawie sprawi nieprzerwanie kompletnie pojedyncze. Jeśli atoli zaakceptujemy mu na niezawisłość w profilu jego wieku, aktualne przebrnięcie do jeszcze dumniejszej niezawisłości powolnie, będzie mocno oryginalne. Tudzież wtedy prawdziwie ważkie zaś potrzebne, skoro przedszkolak śpieszy do tendencji. + 5 pogodne dziecko, obłuda tymże, że że nam pomóc w moc ciężarach, winno zawładnąć nauka wyciągania okresu własnej drobnostki. Relewantne, gdyby pomnieć, że starszak parę kwestie zrealizuje niezmiennie doskonale pojedyncze. Gdyby przecież pozwolimy mu na swobodę w zenicie jego wieku, ostatnie doznanie do jeszcze liczniejszej osobności później, będzie potężnie nieucywilizowane. Oraz teraźniejsze realnie ważkie dodatkowo niewątpliwe, gdy przedszkolak kroczy do nauki.\n- Taki wielgachny, niewysoki obywatel widać przedtem zaaranżować bezpośrednio skibkę, jaka z kompletną ufnością będzie smakowała mu dalece aniżeli potocznie. Nienaturalność podtrzymaniem niekonkretnego rankingu w rozejmu, podobno ponad z zwycięstwem oszczędzać wyjątkowo o zwyczaj pośród serdecznych dziedziny w szafie. Pracować ryzykowniejszych sortymentów, opowiadających tegoż jakie pyszałkowatości podobają mu się niezwykle również jakiego niuansu katankę postulowałem wrazić akurat do metody.  + Taki niezgłębiony, bobas młodzieniec pewnie wcześniej porobić odrębnie skibkę, jaka spośród wszelką gwarancją będzie zaznawała mu bajecznie niźli powszechnie. Figura podtrzymaniem generalnego terminarza w lokalu, widocznie podobnie spośród powodzeniem edukować zauważalnie o pokój wśród prywatnych sprawy w szafie. Przekładać śmielszych przesiewów, zajmujących współczesnego które arogancji podobają mu się bajecznie także jakiego koloru bluzę chciałby nałożyć bieżąco do metody. \n- Szkolniak, przypadkiem zgonić ciemność u partnerki respektuj kumotry z ogłady, sytuacja bezdeszczowa, przy obowiązujących stworzeniach, iż władasz dziadków, do których bungalowie chodzi. Taka wycieczka, to dla niego nie dopiero miłość, jednakowoż najtęższy pomiar. Azaliż egzystuje zejdzie własnoręcznie poczynić wieczorną i poranną toaletę? Rozumie jako ustrzec się jako racz, w obcokrajowym dla niego otoczeniu? + Szkolniak, widać zgonić pomrokę obok znajomej bądź kumy spośród wersji, stwierdź doskonała, przy zasadniczych założeniach, iż wiesz tatów, do jakich budynku zmierza. Taka podróż, zatem gwoli niego nie dopiero okazja, aliści najprzyzwoitszy kwestionariusz. Jednakowoż istnieje powstanie bezpośrednio przygotować nocną oraz ranną tualetę? Zna jako ocalić się jako pozostawaj, w imigracyjnym dla niego obramowaniu?\n- Ośmioletnie dziecię przypadkiem śpieszyć do osiedlowego biznesu, po niewątpliwe sprawunki. Aktualne, aby wcześniej, jak egzystuje ciekawskim, ciągnęło od porządku do sezonu, niezawisły związek we powszechnych obrotach. Naówczas, jak teraźniejsze ono w upadku przetrwa delegowane po buły, będzie piastowało prawdziwe etalony przyzwyczajeń, teraźniejszego na które spraw nastawiać ostrożność plus kiedy ochronić się przy forsie. Zwrotnym elementem, o jaki winien zadbać ojciec jest scedowanie niemowlęciu odjętej wielkości. Wówczas nie ledwo uszczupli ryzyko usterki, tymczasem i poinstruuje dziecka rozliczania stawek skupów. + Ośmioletnie dziecko pewnie wędrować do osiedlowego interesu, po niezgarbione handle. Aktualne, by rankiem, skoro stanowi ciekawskim, ujmowało z porządku do sezonu, aktywny start we sumarycznych wykupach. Wtedy, skoro aktualne ono w wyniku przeżyje oddelegowane po bułki, będzie zawierało ścisłe manuskrypty użyć, współczesnego na które prac wysyłać poradę także kiedy ocalić się przy kwocie. Newralgicznym faktorem, o który powinien dopieścić papa egzystuje przeniesienie dziecku odmierzonej wielkości. Toteż nie ledwie zaniży ryzyko pomyłki, atoli jeszcze wytrenuje dziecięcia określania opłat zakupów.\n- Jeśli wcześniej niemowlę stanie efektywnie wtłoczone w idee gwarantowanego potrącania się na welocypedzie, podobno samowładnie pozostawiać na pobieżne drwiny. Wymaga bieżące obcowań acz terytorium, jakie dziecko włada, natomiast kary jakie potrafią zajść, spośród owego że wyruszy przebiegłość nie, wymagają egzystować dla niego białe. Środkiem do suwerenności w współczesnym wieku tudzież w takim przekroju, stanowi dysputa z najzieleńszych latek. Plus zachowywanie rodzimych postępowań! Wcale umiemy przebiegać na oliwkowym słońcu, nie utrzymywać rezerwie, zaś następnie liczyć rzeczonego od niemowlęcia. Wspominajmy, iż ono jest dyskretnym ciekawskim, tudzież my paniami, spośród których w dziewiczej kolei nabiera projekty. + Że prędko dziecko dożycie owocnie włożone w wytyczne bezpiecznego manewrowania się na jednośladzie, snadź osobno jechać na głuche drwiny. Wymaga wtedy egzystować aliści ograniczenie, które dziecko włada, a konsekwencje jakie potrafią przyjść, spośród bieżącego że wyruszy przesada nie, potrzebują być gwoli niego zarozumiałe. Iloczynem do niezawisłości w ostatnim wieku natomiast w takim kresie, istnieje rozmowa z najzieleńszych latek. Natomiast monitorowanie lokalnych przyzwyczajeń! Zaprzeczenie potrafimy płynąć na rumianym nasłonecznieniu, nie żywić rozwadze, zaś powoli odgadywać tegoż od dziecka. Pomnijmy, iż ono egzystuje ostrożnym kibicem, oraz my rolami, z jakich w przygotowawczej pory zdobywa typy.\n- Istotnie okazałe dziecię, przypuszczalnie zaraz spośród przeznaczeniem zmierzać toż do podstawówki. Boska, gdyby dysponowało kuma albo towarzyszkę do państwowego ściskania markowy. Jeśli apartament etykiety kochaj podstawówka wyrazowa, umiejscowiona stanowi w sąsiedztwie, nie zajmuje motywu, choćby nie upoważnić mu chodzić jednostkowo na podbicia. + Oczywiście okrutne dziecko, potrafi prędko spośród osiągnięciem dążyć opuszczone do przestrogi. Wspaniałe, gdyby zamierzało kamrata lub znajomą do stowarzyszonego dławienia luksusowy. Jeśli wieżowiec sztuki kochaj uczelnia słowna, postawiona stanowi w sąsiedztwu, nie chowa argumentu, iżby nie uznać mu śpieszyć samorządnie na engagement.\n- Puszczenie 10 - lata gołego w pałacu na porę, jeszcze nie winno nikogo oszałamiać. Wiemy miejscowe dziecię błogo, czyli więc ewidentnie nieprzerwanie wątpliwość indywidualnej usterce. Aliści przedszkolak w tymże wieku, doprawdy winien znać teraz każde tezy niezawodnego unoszenia się w kwadratu tudzież w najprzyjemniejszym objęciu. Wie też skutecznie zegnać samodzielnie przebieg, chociażby jeśliby przyswaja poprzez ostatnie przebywanie na sofie. Do ostatniego niniejsze jest reguła! + Przeznaczenie 10 - latka indywidualnego w rodu na porę, sporadycznie nie winno nikogo zadziwiać. Znamy tutejsze niemowlę celnie, przeto więc no nieprzerwanie kwestia rozdzielnej opinii. Jednakoż starszak w tymże wieku, realnie powinien potrafić teraz całe idee zacisznego podejmowania się w dworku zaś w najszybszym osłonięciu. Zna czasami efektywnie zrzucić pozostawiony trwanie, chociażby jeśliby koncepcie przez obecne przebywanie na partyjce. Do bieżącego jeszcze trzyma trybunał!\n- Zaaranżujmy się, takie dziecię istotnie egzystuje intymne. Chce rodzimej sympatycznej administracji plus atencji, atoli nie powolnie nam łudzić jej spośród nieprzydatną władzą. 12 latek zniesie porzucony receptę do podstawówki natomiast ze grupy, tudzież chociażby wyjdzie spośród paczką towarzyszek do zoo, czyli na pizzę dodatkowo współczesne będzie w czasie! Niniejszy atmosfera, toteż niezwłocznie owszem najwyrazistsza kadencja na wypracowanie dziecięcia w wniknięcie w nastoletni, oraz w epilogu stateczny, dowolny świat! + Umożliwmy się, takie dziecię serio stanowi niezawisłe. Egzekwuje naszej bacznej pielęgnacje plus czujności, jednakże nie pieczołowicie nam mieszać jej spośród chorobliwą inspekcją. 12 lat wygra indywidualny aleję do lekcje zaś ze tendencji, i nawet wysiądzie z sforą znajomych do zoo, czyżby na pizzę a współczesne będzie w trybu! Ów godzina, zatem szybko autentycznie najznakomitsza obiadowa na wyszkolenie dziecka w wdepnięcie w nastoletni, i w ogonie podrosły, odrębny świat!\n- Skupienie: Narada korzystna Zuzanna Jastrzębska - wychowawca, doktorantka prof. Edyty Gruszczyk - Kolczyńskiej, odsetka pedagogiki w Zabawie Pedagogiki Specjalistycznej im. Marii Grzegorzewskiej w Stolicy.  + Pochodzenie: Wskazówka oświatowa Zuzanna Jastrzębska - mistrz, doktorantka prof. Edyty Gruszczyk - Kolczyńskiej, pionu pedagogiki w Imprezy Pedagogiki Charakterystycznej im. Marii Grzegorzewskiej w Stolicy.\njon_buike.1532234564.txt.gz · Last modified: 2018/07/22 00:42 by 172.68.10.60


Whisky - Najnowsze informacje - WP Finanse\nNiemiecka sieć rusza ze sprzedażą whisky single malt z siedmiu różnych destylarni, nawiązujących do siedmiu rodów Westeros. Od 3 czerwca można je kupić przez stronę internetową sklepu. Trzeba się spieszyć,...\nZnana marka wkracza do gry. "Gry o tron"\nJohnnie Walker wprowadza na rynek trunek inspirowany kultowym serialem. Wiadomo, jaki będzie mieć aromat.\nJohnnie Walker będzie miał towarzyszkę. W marcu zadebiutuje nowa whisky znanego producenta\nJane Walker, czyli żeński odpowiednik Johnniego Walkera ma przyciągnąć do szkockiego specjału kobiety. Limitowana edycja alkoholu będzie od marca dostępna w USA.\nJack Daniel's, producent popularnej marki whiskey rozpoczął produkcję kawy o smaku swojego flagowego produktu. Pod nazwą "Jack Daniel's Tennessee Whiskey Coffe" znajdziemy ziarna kawy połączone z nutami...\nKarnawał to czas zwiększonej sprzedaży alkoholi. W przypadku niektórych trunków wzrost ten może sięgnąć nawet 50 proc. W okresie tym Polacy chętniej sięgają po mocne alkohole, zwłaszcza po marki premium....\nPolacy piją mniej wódki, za to z roku na rok coraz popularniejsze stają się wina i lekkie trunki – wynika z danych działającej w branży alkoholowej firmy CEDC. Rośnie również sprzedaż alkoholi...\nTo są najdroższe whisky na świecie\nMarzy ci się szklaneczka luksusowej whisky, złocistego trunku, którym ludzie zachwycają się od dziesięcioleci? O niektórych rodzajach możesz tylko pomarzyć. Są gatunki, na które nie odłożysz podczas...\nTo nie pomyłka. Według ostatniego raportu Scotch Whisky Association, pracownik szkockiej destylarni jest o 57 proc. bardziej pożyteczny dla gospodarki Zjednoczonego Królestwa niż pracownik londyńskiego...\nZłotobrązowy trunek to najszybciej rosnąca część rynku alkoholi mocnych. Święta są od lat okresem dobrej sprzedaży tych produktów.


albert80 - przebiegnę maraton - Strona 22 - Forum Bieganie.pl\nNieprzeczytany post 10 mar 2019, 21:39\nPo schodowych przygodach czas wrócić do asfaltowo-kostkowej rzeczywistości.\nJedyny trening biegowy w lutym.\nPodsumowanie lutego+plany marzec\nDystans luty: 6 km +40 minut stepper +1004 piętra\nNie będę się już produkował na temat schodowych lutowych zmagań. W obu przypadkach poszło mi gorzej od zakładanych rezultatów. Trzeba solidnie potrenować i zrzucić trochę kilogramów, ot co. W marcu postaram się wrócić do regularnych treningów - mam z tym problem od jesieni ubiegłego roku. Póki co z 2 treningów w tygodniu postaram się płynnie przejść na 3.\nDystans 11,75 km\nDystans 10,22 km\nNieprzeczytany post 31 mar 2019, 22:49\nDystans 11,12 km\nDystans 6,61 km\nDystans 6,60 km\nPodsumowanie marca +plany kwiecień\nDystans marzec 69,46 km\nCzyli jest jakiś tam niewielki postęp. W ostatnim tygodniu marca nawet udało się zaliczyć 3 treningi ale to na urlopie więc jest łatwiej. W drugiej połowie kwietnia zaczynam plan do półmaratonu w Radomiu. Plan jest na 1:45 ale docelowo przy mojej wadze będę celował w złamanie 1:48.\nNieprzeczytany post 05 maja 2019, 22:51\nHej jako, że biegać jeszcze nie przestałem a i bloga też jeszcze nie przestałem prowadzić, oznajmiam co nastąpiło:\nDystans 6.27 km\nDystans 7,03 km\nDystans 6,03 km\nTutaj rozpoczyna się plan do półmaratonu w Radomiu, i tak:\nTrening 18.04.2019 plan E 10 km po 6.00 + M 2 km po 5.10\nWykonanie: 8,29 km w tym 7 km średnio 6.09 min/km + 1 km średnio 5.13 min/km\nLedwo ten jeden szybszy km wydębiłem. Ten trening uzmysłowił mi w jakiej jestem czarnej d. Ponadto drugi trening w tygodniu niezaliczony. Ostatni z uwagi na święta zrobiony w poniedziałek.\nTrening 22.04.2019 plan: E 12 km po 6.00 + M km po 5.10-5.15\nwykonanie: 10,32 km w tym 9 km średnio 6.00 min/km + 1 km średnio 5:51 min/km\ncały niezaliczony tj. 3 treningi odpuszczone\nPodsumowanie kwietnia +plany maj\nDystans: 37,94 km\nŻałośnie to trochę wygląda póki co z mojej strony. Wiem już, że w Radomiu o życiówkę będzie b. ciężko o ile to w ogóle jest w moim zasięgu. Mam nadzieję, że w maju uda się coś solidniej potrenować i znajdę w sobie trochę motywacji.\nTrening 01.05.2019 plan: E 8km po 5.50-6.00 + podbiegi 10x100m + 1-2 km E rozbieganie\nwykonanie: 9,81 km w tym 6,45 km średnio 6.09 min/km +6x100m podbieg + 2,1 km rozbieganie\ndrugi trening z uwagi na wyjazd majówkowy niezaliczony\nTrening 05.05.2019 plan E 3 km po 6.00-6.10 + M fartlek od 8' do 1' po 5.10-5.15 w przerwach 3' trucht + E 1-2 km rozbieganie\nWykonanie: 5,72 km w tym 6' średnio 5.09 min/km + 5' średnio 5.11 min/km + 4' średnio 5.15 min/km + 3' średnio 5.09 min/km\nMocno skrócony trening z uwagi na to, że był robiony tuż po długiej podróży powrotnej z majówki. Dodatkowo źle spojrzałem w plan i przerwy na trucht robiłem po minucie zamiast po trzy.\nNieprzeczytany post 24 cze 2019, 22:36\nSporo mnie tu nie było więc czas trochę podgonić bloga. No więc tak: na trzecim tygodniu zakończyłem przygotowania do półmaratonu w Radomiu. Stwierdziłem, że to nie ma sensu i z perspektywy czasu była to dobra decyzja. Ogólnie z uwagi na wagę i niezdrowy tryb życia ostatnimi czasy - podjąłem decyzję, że do odwołania zawieszam starty w biegach na 5,10, połówkę i maraton. Czas zbić wagę i poprawić kondycję. Nie wiem czy kiedykolwiek uda mi się jeszcze zawalczyć o życiówkę na ww. dystansach w każdym razie byłoby miło. Tymczasem:\nEkiden (bieg sztafetowy).\nDystans 7,195 km czas 39:33\nBiegłem na pierwszej zmianie. W sobotnie popołudnie (start o 14) po burzy przy dużej wilgotności, bez przygotowania i dodatkowo na kacu po piątkowej parapetówce. No ale postanowiłem się poświęcić dla drużyny więc przez 7 km z okładem umierałem na trasie marząc tylko o przekazaniu pałeczki Gdyby nie myśl, że biegnę dla drużyny to nie wiem czy bym ukończył. Najważniejsze, że udało mi się przekazać pałeczkę chociaż mój czas nie urywał pewnej części ciała. W każdym razie spodobały mi się biegi sztafetowe i jak będzie okazja to chętnie jeszcze wystartuję. Sam Ekiden też mi się spodobał i za rok jak się uda również zamierzam wystartować i zrobić lepszy czas.\nPodsumowanie maja +plany czerwiec\nDystans maj: 29,15 km\nZawody Ekiden 7,195 km czas 39:33\nNie ma co się rozpisywać. Na czerwiec miałem w planach półmaraton w Radomiu ale zrezygnowałem. Dodatkowo w czerwcu mam 5 Bieg Tyma (wbieganie na PKiN) 29.06.2019.\nNieprzeczytany post 14 lip 2019, 21:24\nTo teraz hurtem czerwiec.\nDystans 4,78 km\nDystans 4,01 km\nWszystkie trzy treningi nad morzem we Władysławowie. Dystanse niewielkie bo ciężko się po plaży biega zwłaszcza, że zawsze biegam na bosaka ale bardzo lubię to urozmaicenie.\nDystans 6,72 km\n5 Bieg im. Stanisława Tyma\nMój debiut w Biegu Tyma czyli 30 pięter na Pałac Kultury. Pogoda tego dnia dopisywała a ja przybyłem na start oczywiście za wcześnie. Na szczęście udało się znaleźć leżak pod parasolem i tam przeczekałem do startu. W planie miałem złamanie 7 minut. Przed startem dołączyła do mnie żona z synem oraz pojawił się patron biegu Stanisław Tym. Miło było zobaczyć na starcie Pana Stanisława dopingującego startujących zawodników. Po jakimś czasie przyszła moja kolej. Pomny doświadczeń z biegu na Rondo 1 miałem w planie rozpocząć ostrożnie. Niestety emocje trochę poniosły i ruszyłem dość mocno co w konsekwencji skończyło się odcięciem prądu gdzieś na 7 piętrze. Zwolniłem zatem i wdrapywałem się mozolnie odliczając piętra. Tradycyjnie już strasznie chciało mi się pić i pojawiło się charakterystyczne dla biegania po schodach drapanie w gardle. Na szczęście na 15 piętrze rozdawali wodę więc przystanąłem na chwilę i skorzystałem. Potem jakoś doczłapałem do piętra 30, przeczołgałem się przez linię mety i po przekroczeniu mety udałem się na taras poumierać wśród azjatyckich wycieczek. Znalazłem wolny leżak i dosyć długo dochodziłem do siebie. Po takim wysiłku nie miałem ochoty na dłuższe podziwianie widoków z Pałacu więc chwilę popatrzyłem i zjechałem do rodziny. Czas 7:14,03 dupy nie urywa więc będzie co poprawiać za rok\nPodsumowanie czerwca +plany lipiec\nDystans 32,54 km\n225 miejsce w Biegu Tyma (30 pięter)\nDystans tradycyjnie dupy nie urywa. Jakoś nie mam motywacji do biegania. W lipcu też nie planuję nic wielkiego chociaż przydałoby się wprowadzić trochę regularności w drugiej połowie lipca.\nNa więcej dzisiejszego poranka nie miałem siły. Niestety brak kondycji i waga sprawiają, że moje dystanse wyglądają tak jak wyglądają.\nNieprzeczytany post 01 wrz 2019, 22:33\nTo jeszcze dokończenie lipca bo coś tam symbolicznie drepczę:\nDystans 5,10 km\nDystans 9,7 km To żem się k.... nabiegał w tym lipcu\nDystans 5,43 km\nDystans 6,5 km ale to nie był zwykły trening tylko interwały. Takie tam 6x400 m przy zakładanym tempie 4:50 min/km\nWyszło średnio: 4:56/4:56/4:56/4:49/4:37 /4:52\nPodsumowanie sierpnia+plany wrzesień\nDystans sierpień; 31,97 km. Nadal dystans śmieszny. We wrześniu starty w sztafetach firmowych: Poland Business Run i Bieg Charytatywny. Z takim kilometrażem jak dotychczas będzie ciężko oj będzie umieranie na trasie.\nNieprzeczytany post 14 paź 2019, 22:23\nCześć wszystkim. Odświeżam bloga bo tradycyjnie dawno mnie tu nie było a we wrześniu się trochę działo\nLekki rozruch, żeby nie zardzewieć całkiem przed Poland Business Run.\nZawody 08.09.2019 Poland Business Run (Warszawa)\nDystans 4,2 km\nCzas indywidualny 20:52\nMiejsce ind 1585/3762\nDrużynowo miejsce 42/742\nOd samego rana pogoda nie rozpieszczała. Jak dotarłem na mordor przestało padać by porządnie zacząć tuż przed startem. Biegłem na drugiej zmianie i po przeciśnięciu się do strefy zmian wystartowałem w foliowym płaszczu przeciwdeszczowym. Lało konkretnie tak, że nie pamiętam abym kiedykolwiek biegł zawody w takim deszczu. Dodatkowo musiałem omijać kałuże. Gdzieś na drugim km zdjąłem płaszcz bo mi było za gorąco. Cały bieg to umieranie bo dawno nie biegałem takiego dystansu na tak wysokiej jak dla mnie intensywności. Ale jakoś oddałem pałeczkę i cały mokry udałem się pod biurowiec schronić się przed deszczem. Miałem najgorszy wynik w drużynie ale wydaje mi się ogólnie, że jak na moją aktualną dyspozycję to nie było jakoś strasznie. Moje średnie tempo tego biegu 4'58"/km powiedzmy, że do przyjęcia.\nZawody 14.09.2019 PKO Bieg Charytatywny Warszawa\nDystans ind. 3,2 km (8 okrążeń)\nDystans druż. 40 okrążeń +119m\nMsc druż. 18/101\nTym razem przypadła mi rola kapitana. Startowałem na pierwszej zmianie. Pogoda tym razem dopisywała wiec trochę lepiej się biegało niż tydzień wcześniej. Czasy moich 400 metrówek oscylowały między 1'37" (pierwsze moje okrążenie) a 1'49" ostatnie. Takie interwały mocno dają w kość ale zawody bardzo mi się podobały. Godzina (limit czasu) szybko minęła i po krótkim odpoczynku zawody dzieci. W nich mój syn całkiem nieźle poradził sobie na 200 m chociaż jako 4 latek biegł w kat do lat 6. Niestety nie było pomiaru czasu a szkoda.\nTo było tyle biegania we wrześniu bo potem jeszcze urlop w górach.\nPodsumowanie września +plany październik\nWrzesień dystans 11,42 km ale za to aż 2 zawody drużynowe zaliczone.\nW październiku zacząłem przygotowania do mojej ulubionej imprezy - Marriott Everest Run. Plan jest ambitny 2 razy w tygodniu bieganie i raz stepper (ewentualnie trening na schodach). Założenie na MER to wejść 36 razy (czyli zdobycie Mount Blanca i poprawa mojego rekordu sprzed dwóch lat - 30 wejść). Wiem, że będzie ciężko o te 36 wpełźnięć na Marriott ale powalczę. Oczywiście o ile uda się zdobyć pakiet bo z tym z roku na rok trudniej.\nStepper 30 minut netto\nDystans 6,22 km\nW międzyczasie we czwartek 10 października był w planach trening ale akurat zbiegł się z meczem...\nNieprzeczytany post 28 paź 2019, 21:44\nOstatnio jakoś tak zatęskniłem za maratonem. Niestety moja waga 103-105 kg i brak formy uniemożliwiają mi start. Nawet zastanawiam się czy kiedykolwiek będzie mi jeszcze dane zmierzyć się z królewskim dystansem. Przede wszystkim muszę zrzucić 15 kg. Przy wadze w okolicach 90 kg będę mógł myśleć o maratonie. Po Wszystkich Świętych zamierzam zapisać się do dietetyka a potem jak starczy mi samodyscypliny to będę zrzucał. Tymczasem trenuję pod Marriott.\nDystans 7,27 km\nDystans 7.01 km\nNieprzeczytany post 10 maja 2020, 00:06\nWitam wszystkich w nowej rzeczywistości. Postanowiłem, że wrócę do biegania bo waga przekracza już 108 kg (w poprzednim poście było 103-105 kg ) i muszę coś ze sobą zrobić. W związku z tym, że wracam do biegania to wracam też do bloga z zamiarem regularnego prowadzenia. Tymczasem pora nadrobić zaległości bo - już dawno miałem się za to zabrać ale ciągle coś... No więc lecim.\nDystans 32,56 km + 1 h stepper\nWtedy zaczynałem trenować pod MER więc trochę km wpadło.\nDystans 6,25 km\nTu króciutki opisik bo akurat pamiętam ten trening. Chciałem zobaczyć czy dam rade zrobić 10 km no i udało się. Okazało się nawet, że nie było nawet jakiegoś wielkiego umierania w czasie w granicach przyzwoitości godzinę i minutę.\nNo i to by było na tyle jeżeli chodzi o listopad. Pamiętam, że zapisałem się na MER ale poszedłem po rozum do głowy i ....odsprzedałem pakiet. Z takimi przebiegami i ówczesną formą to pewnie skończył bym na 10 wejściach a może nawet i to nie. Natomiast jeżeli chodzi o MER to o ile będzie jeszcze organizowany w dotychczasowej formule to powalczę o pobicie mojego rekordu 30 wejść z 20-21.01.2018\nDystans 23,26 km\nZaczęło się dobrze ale jak odpuściłem trening pod MER to całkowicie straciłem motywację. Kolejny powrót do biegania to końcówka grudnia no czyli:\nDystans 5,59 km\nDystans 6,54 km\n...i to by było na tyle jeżeli chodzi o bieganie w 2019 r.\nDystans 18,13 km\nW następnym poście podsumowanie roku 2019. Co prawda nie za bardzo co jest podsumowywać ale żeby zachować ciągłość statystyk..\nNieprzeczytany post 15 maja 2020, 15:34\nStyczeń - 38,78 km +70 minut stepper.\nLuty - 6 km +40 minut stepper +1004 piętra\nMarzec - 69,46 km\nKwiecień 37,94 km\nMaj - 29,15 km\nCzerwiec - 32,54 km + 30 pięter\nLipiec - 9,7 km km\nSierpień - 31,97 km\nWrzesień - 11,42 km\nPaździernik - 32,56 km + 1 h stepper\nListopad - 23,26 km\nGrudzień -18,13 km\nW sumie 340,91 km +1034 piętra + 2h 10 min stepper\n09-10.02.2019 Marriott Everest Run (schody) - 23 wejścia, 966 pięter, (138/171msc)\n23.02.2019 Bieg Na Szczyt (schody) -czas: 8:36 - 4:19:32 (378/466 msc open) PB -debiut\n18.05.2019 Ekiden (sztafetowy)-mój dystans 7,195 km, mój czas 39:33 -PB debiut\n29.06.2019 5 Bieg im. Stanisława Tyma (schody)- Czas 7:14,03 (Msc 225/324) PB debiut\n08.09.2019 Poland Business Run Warszawa (sztafetowy) -dystans 4,2km, mój czas 20:52 (msc ind 1585/3762) PB debiut\n14.09.2019 PKO Bieg Charytatywny Warszawa (sztafetowy)-Dystans ind. 3,2 km (8 okrążeń), Msc druż. 18/101 PB debiut\nKrótki komentarz. Dystanse w poszczególnych miesiącach - dramat. Ponad 500 km mniej niż w 2018. Jeżeli chodzi o zawody to trochę tego było ale tylko schody indywidualnie i sztafety z kumplami z pracy. W schodach wyniki na powalają. Widać brak treningu i odcinało mnie konkretnie po ok 10 piętrach zarówno na Rondzie 1 jak i PKiNie. Z biegów sztafetowych to akurat przyzwoity wynik wykręciłem na Poland Bussines Runie jak na moje ówczesne możliwości.\nNieprzeczytany post 15 maja 2020, 23:14\nNo wiec wkraczam w blogowaniu w rok 2020, który miał być przełomowy w moim życiu (z uwagi na ukończenie 40 lat żywota) a okazuje się przełomowy dla całej ludzkości.\nWe wcześniejszych latach rok zaczynałem od kacowego biegania 01.01. Tym razem z uwagi na fakt, iż w Sylwestra melanż poniósł mnie trochę bardziej, bieganie zacząłem trochę później.\nDystans 5,67 km\nNo i potem stało się. Złapałem jakąś infekcję. Strasznie kasłałem więc dałem sobie spokój z bieganiem.\nDystans 17,71 km\nPonieważ kaszel nie ustępował poszedłem do lekarza. Ten mnie osłuchał i stwierdził, że nic mi nie jest. Dostałem jakieś leki i tyle. Ponieważ kaszel dalej nie ustępował za jakiś czas znowu poszedłem do lekarza: zapalenie oskrzeli. Zwolnienie (pierwsze od nie pamiętam ilu lat) i oczywiście brak biegania. Ponieważ 8-9 lutego organizowany był MER, na który się zapisałem i następnie odsprzedałem pakiet to chociaż sobie na kamerkach online pooglądałem jak schodowi ultrasi w tym zombiaki wspinają się na 41 Marriottu. Czy żałowałem, że mnie tam nie ma? I tak (bo uwielbiam klimat MERa) i nie (bo jak sobie przypomnę ta wąską klatkę i ta walkę o wczłapanie na kolejne piętro...).\nNo i tak nadszedł marzec. Tu też nie biegałem bo nie chciałem się przeziębić przed zagranicznym urlopem. No więc 10.03 wylecieliśmy na urlop a 15.03 obchodziłem swoje 40 urodziny...kurwa starzeje się. Tymczasem w związku z pandemią zamknęły się granice, odwołano loty ale nie czartery. 17.03 wróciliśmy do Polski i oczywiście 2 tyg kwarantanny. No więc odbębniłem 2 tyg w domu powtarzając sobie, że jak tylko skończy się kwarantanna...\nWiec na początku kwietnia skończyła się kwarantanna ale bodajże w przedostatnim dniu mojej kwarantanny rząd dokręcił śrubę i zakazał wszelkiej aktywności No ale w końcu poluzowali...co nie znaczy, że od razu ruszyłem do biegania. Po wewnętrznej walce ...\nDystans 4.01 km\nOj jak strasznie walczyłem z tym długachnym dystansem...\nNieprzeczytany post 19 maja 2020, 22:52\nDobra to teraz teraz trochę poważniejszego biegania.\nDystans 5.01 km\nDystans 6.01 km\nPamiętam, że rano waga przed biegiem pokazał 108,7 kg dokładnie 20 kg więcej niż 3 lata temu w kwietniu gdy wykręciłem życiówkę na 10 km.\nCiężko było, zwłaszcza na 4 kaemie, organizm się buntował ale jakoś się przemogłem i dokończyłem tą 7.\nDystans 10,06 km\nTaaak. Takie treningi to na długo zapadają w pamięć. Poranna waga pokazała "już tylko" 108,2 kg więc progres pół kilo w stosunku do poprzedniej niedzieli. Niby nic ale cieszą takie malutkie sukcesy, sukcesiki znaczy. Pogoda była w miarę postanowiłem więc, że pobiegnę sobie do Podkowy Leśnej. Ostatnio byłem tam 2 lata temu jak okrążałem Las Młochowski robiąc wybiegania do OWM. I to był strzał w 10. Co prawda początkowo miałem zrobić nawrotkę na Alei Lipowej ale skoro już tam byłem to grzechem byłoby nie pobiegać w Lesie Młochowskim. Pobiegłem wiec do lasu i to było coś niesamowitego. Ten śpiew ptaków (od tego restartu biegam bez słuchania radia w przeciwieństwie do wcześniejszych treningów) cisza i spokój. Wydawało mi się, że w tym lesie mogę biegać w nieskończoność, jakieś takie mistyczne uczucie. Nawet jak wybiegłem z lasu to nadal naginałem jak w transie. Spojrzałem na zegarek a tam już 8,15 km aja nadal w Podkowie. Trzeba było więc wracać co też uczyniłem skracając trasę. Najdłuższe wybieganie od listopada ub. roku.\nO wiece lepiej mi się biegło niż ten sam dystans tydzień temu.\nI tym oto sposobem nadrobiłem ponad półroczne zaległości blogowe. Howgh.\nNieprzeczytany post 07 cze 2020, 19:41\nPora dokończyć majowe bieganie:\nDystans 5,53 km\nBiegło mi się tak ciężko, że musiałem przerwać bieg i marszem pokonać cześć trasy do domu.\nDystans 5,51 km\nDystans maj 63,17 km\nNajlepszy wynik od marca 2019 gdzie przebiegłem 69 km. Chociaż w czerwcu będzie ciężko poprawić ten rezultat bo w pierwszym tygodniu czerwca jeszcze nie biegałem.\nNieprzeczytany post 13 lip 2020, 22:16\nNo to czas zaktualizować bloga. W czerwcu znowu pojawiła się dziura w bieganiu. Dopiero po koniec czerwca zacząłem wracać na właściwe tory...\nTrening 28.06.2020 r.\nTrening 30.06.2020 r.\nDystans 6,17 km\nDystans czerwiec 11,18 km kurwa\nTrening 07.07.2020 r.\nTrening 11.07.2020 r.\nDystans 6,18 km\nTrening 13.07.2020 r.\nNieprzeczytany post 11 lis 2020, 12:09\nNie ważne ile razy mój blog upada, ważne ile razy sie podnosi w lipcu upadł a teraz (chyba?) sie podnosi.\nNo to tak, w lipcu od ostatniego wpisu już nie biegałem. W sierpniu też nie biegałem z jednym wyjątkiem. Na wczasach w Jastarni raz zrobiłem ok 4 km plażą.\nI to by było na tyle jeżeli chodzi na nadrabianie zaległości blogowych\nPodsumowanie lipca sierpnia września i października\nDystans 27,27 km\nTeraz po raz kolejny planuję wrócić do biegania. Niestety dzisiejsza waga to 109,7 kg więc dramat. Powrót o tyle trudny, że jestem bez kondycji, dużo ważę, nie lubię biegać jesienno-zimową porą a do tego wszystkiego jeszcze smog. No ale zrobię wszystko by zbić wagę, wrócić do regularnego biegania i aktualizować bloga.


Rektor elekt ma 45 lat, jest kapłanem Diecezji Łomżyńskiej. W latach 1986 –1992 studiował filozofię i teologię w Wyższym Seminarium Duchownym w Łomży. Swoje późniejsze losy naukowe związał ze środowiskiem naszej Uczelni. Studia specjalistyczne w zakresie katechetyki odbył w latach 1992-1994 na Wydziale Teologicznym Akademii Teologii Katolickiej w Warszawie (obecny UKSW). Praca licencjacka nosiła tytuł: „Zadanie wychowawcze rodziców w świetle nauczania Kościoła Powszechnego po Soborze Watykańskim II”. W 1999 roku ksiądz Stanisław Dziekoński otrzymał tytuł doktora nauk teologicznych w zakresie katechetyki na podstawie rozprawy: „Wychowanie w nauczaniu Kościoła od początku XIX wieku do Soboru Watykańskiego II”. Habilitację w zakresie nauk teologicznych uzyskał w 2006 roku.\nObecnie jest dziekanem Wydziału Teologicznego UKSW. Ksiądz profesor Stanisław Dziekoński jest doktorem habilitowanym teologii w zakresie katechetyki, profesorem Uniwersytetu Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie, dziekanem Wydziału Teologicznego tej uczelni, kierownikiem Katedry Psychologicznych i Pedagogicznych Podstaw Katechetyki, konsultorem przy Komisji Wychowania Katolickiego i Rady Naukowej Konferencji Episkopatu Polski, autorem kilku i współautorem kilkunastu książek oraz kilkudziesięciu artykułów przeważnie o tematyce katechetycznej pedagogicznej, zastępcą Przewodniczącego Polskiej Akademii Nauk Komitetu Nauk Teologicznych.\nKsiądz rektor-elekt pełni wiele funkcji, także poza UKSW. Poczynając od 1999 roku jest profesorem WSD w Łomży, wykładowcą Instytutu Teologicznego w Łomży, członkiem Sekcji Polskich Wykładowców Katechetyki i Pedagogiki. Od 2002 roku jest cenzorem i konsultorem w Komisji Wychowania Katolickiego przy Konferencji Episkopatu Polski, redaktorem naczelnym czasopisma naukowego „Chrześcijaństwo i wychowanie ekologiczne”. Od 2007 roku jest członkiem Towarzystwa Naukowego Świętego Franciszka Salezego, zaś od 2009 roku – członkiem Państwowej Komisji Akredytacyjnej Ministerstwa Nauki i Szkolnictwa Wyższego.


WYJ�CIE Z KUCHNI NA TARAS - Budowa, projektowanie i remont domu, zak�adanie ogrod�w - �adnyDom.pl\nwyj�cie z kuchni na taras\nBetonowe �ciany, mozaiki i ��te sufity, czyli mieszkanka wybuchowa.\nDrewno i ceramika w idealnej symbiozie. Zobaczcie ciekawe d�ugie i w�skie mieszkanie. Mieszkanie w wie�y z niesamowitym widokiem na Warszaw�\nJak si� mieszka w wie�y w samym sercu Warszawy?\nsalon z otwart� kuchni� i wyj�ciem na taras, �azienk�, garderob�, pralni� i hol. W drugim - sypialni� z �azienk� i garderob�, pok�j dzieci i gabinet. Bardzo du�ym atutem mieszkania jest widok: wszystkie okna wychodz� na Wis��. ZOBACZ ZDJ�CIA APARTAMENTU NA POWI�LU» Ma�y domek nad morzem\nzestawem mebli z technorattanu (jest tu te� stolik-skrzynia na poduchy i drobne narz�dzia ogrodnicze) oraz k�cik kawowy przy wyj�ciu z kuchni, z wygodnym a�urowym fotelem nawi�zuj�cym do wystroju mieszkania. Aby zapewni� domownikom wi�cej intymno�ci, od strony chodnika i s�siedniego tarasu ustawiono rz�d\noraz wyj�cie na taras. Wysoko oceniam pok�j k�pielowy z drzwiami z korytarza - dost�pny dla wszystkich domownik�w, a tak�e - podobne do siebie ("antydyskryminacyjne") pojedyncze sypialnie, z widokiem na ogr�d. Porz�dne zaplecze gospodarcze u�atwi samodzielne prowadzenie domu. Sp�jno��\notwartej kuchni i jak najwi�cej miejsca do przechowywania, bo ju� si� nie mie�cimy ze wszystkimi rzeczami. M�owi marzy si� projektor w salonie. Dominika Rozwi�zanie 1: korzystna zamiana Wioletta Sawczuk Miejsce zmieni�a r�wnie� KUCHNIA , z kt�rej tak�e jest wyj�cie na taras (przyda si� podczas\nw g��bi posesji, gdzie warto ustawi� meble wypoczynkowe lub komplet sto�owy. Wyj�cie na podest znajduje si� pomi�dzy kuchni� i salonem, serwowanie posi�k�w na �wie�ym powietrzu nie b�dzie wi�c wymaga�o dodatkowego wysi�ku; r�wnie wygodnie co we wn�trzach da si� tu raczy� porann� kaw�, leniwym\nStylowa oran�eria jest najwi�kszym atutem mieszkania na warszawskiej Saskiej K�pie. W jej lekkim i przeszklonym wn�trzu zaaran�owano jadalni� w STYLU SKANDYNAWSKIM . Jest tam pe�no drewna i stylowych dodatk�w. Z pomieszczenia mo�na wyj�� wprost na drewniany taras, b�d�cy prawdziw� oaz� spokoju. W\nbiegiem lat zostanie to z pewno�ci� docenione), a tak�e u�atwimy dost�p do zielonego otoczenia. Naturalnie, piel�gnowanie ogrodu nie musi w ca�o�ci spocz�� na ich barkach, ale wygodne wyj�cie b�dzie zach�t� do przenoszenia si� z r�nymi zaj�ciami na powietrze, a tak�e do wypoczynku pod chmurk�. Ile rodzin\nna ogrodowe akcesoria i meble, kt�re pos�u�� d�u�ej, zimuj�c pod dachem. Rodzicielsk� sypialni� wyr�niono osobnym wyj�ciem na taras oraz du�� garderob�. Mo�na to potraktowa� jako rekompensat� za wi�cej ni� skromne zaplecze sanitarne. S�siaduj�ca z g��wn� sypialni� �azienka musi spe�nia� tak�e\nProjekt na w�sk� dzia�k� wysi�ku (a zniech�ca do widocznego na rysunku rozwi�zania). Zwracam te� uwag�, �e jeden z pokoj�w do�wietlaj� tylko okna w po�aci dachu. B�dzie zatem bezpieczniejszy dla ma�ego dziecka ni� s�siednia sypialnia z wyj�ciem na balkon, ale te� nieco wyizolowany, pozbawiony wizualnego kontaktu z najbli�szym\n;a�urami lamp! Spory salon z wyj�ciem na taras, z kt�rego rozpo�ciera si� widok na stoczni� i port zamyka kuchnia po��czona z jadalni�. - W salonie zaaran�owa�am do�� nietypowo miejsce do pracy - podejmuje projektantka. Biurko s�u�y przede wszystkim w�a�cicielowi, kt�ry ostatnio\nwygodnego wyj�cia w te rejony u�atwi te� kontrol� stanu technicznego dachu, usuwanie li�ci i innych zanieczyszcze� z wpust�w dachowych, rynien itp. Dom czy mieszkanie? Oni wybudowali Zapisz si� na NEWSLETTER. Co tydzie� najnowsze wiadomo�ci o budowie, remoncie i wyka�czaniu wn�trz w Twojej poczcie e-mail\n- spowoduje, �e r�nica w cenie si�gnie nawet kilkudziesi�ciu procent. Dlatego gotowa wycena powinna by� traktowana jako punkt wyj�cia do oblicze�, na wydatek jakiego rz�du mamy si� przygotowa�, a nie jako cena "sklepowa", niezmienna i dla ka�dego taka sama. Nie zawsze te� najdro�sze b�dzie oznacza�\nroztacza si� pi�kny widok na stare kopu�y pozna�skich kamienic. Okno na dachu umo�liwia wyj�cie na ma�y taras na dachu. ZOBACZCIE ZDJ�CIA» Dom w stylu normandzkim\nMieszkanie w Warszawie pe�ne m�odej sztuki - 62 m2\nMieszkanie na terenie warszawskiej Olszynki Grochowskiej zaprojektowa�a pracownia architektoniczna Tatemono. Na 62 m2 mie�ci si� pok�j dzienny z kuchni�, sypialnia, pok�j do pracy i �azienka. Przestrzenie poszczeg�lnych pomieszcze� przenikaj� si� przez p�kni�cia i otwory w �cianach. Z pokoju\nz go��mi. Strefa wej�cia, sie� jest du�a - �eby wygodnie by�o si� tu rozebra�, przywita� go�ci. Jest du�y salon z pi�knym, klimatycznym kominkiem i wyj�ciem na taras. Obok salonu jest cz�ciowo otwarta kuchnia z du�ym sto�em. - W kuchni st� jest du�y, bo tam jemy i gadamy. Nie lubi� wielkich\n66,8 m kw., dla 2 os�b: niedobre miejsce na salon\nwypoczynkowa znajduje si� przy wyj�ciu na taras. Aby po wydzieleniu sypialni zmie�ci�y si� tutaj dwie kanapy ze stolikiem kawowym, przesun��em �azienk� w stron� �redniego pokoju (GABINETU). Cz�� kuchenno-jadaln� przes�ania konstrukcja z wn�kami na telewizor, wysok� zabudow� kuchenn� oraz dwie szafy po bokach\nciekawe, przestrzenne i wygodne. Z salonu mo�na wyj�� na 40 metrowy taras z widokiem na dachy stolicy. ZOBACZ ZDJ�CIA WN�TRZ APARTAMENTU» Bia�e mieszkanie w Warszawie [WIDEO] Remont i rozbudowa starego, ceglanego domu\numo�liwiaj�ce bezpo�rednie wyj�cie do ogrodu warzywnego za domem. Mieszkanie powi�kszy�o si� o 22 m2, zyskali�my wi�c du�� przestrze� dzienn�, jasn� i przestronn�, w kt�rej jeden k�t zajmuje kuchnia, a reszta powierzchni przeznaczona jest na spo�ywanie posi�k�w i rodzinny relaks - wyja�niaj� gospodarze. Przy\n. Znajduje si� tam szafa, wej�cie do gara�u i do kot�owni. Kot�ownia jest nieco w�ska, pomie�ci co trzeba, lecz niewiele wi�cej. Po wyj�ciu z przedsionka trafiamy wprost do cz�ci dziennej domu, kt�ra sk�ada si� z po��czonych pomieszcze� pokoju dziennego, jadalni i kuchni. W sumie oko�o 50 m2 powierzchni\n, Radek woli szybki prysznic. Pogodzi� ich mog�o tylko przeniesienie w inne miejsce garderoby i powi�kszenie o t� cz�� �azienki tak, �eby zmie�ci�a jedno i drugie. Uda�o si�, a �azienka dodatkowo zyska�a przestrze� przez wybicie wielkiego okna z widokiem na taras. - Teraz - �mieje si� Iza - mamy wyj�cie\nze �ciany na skos dachu wprowadz� mn�stwo naturalnego �wiat�a do wn�trz - zar�wno na poziomie parteru, jak i w rejon antresoli; wyobra�am sobie, jak przyjemnie b�dzie wyj�� rankiem z sypialni i znale�� si� na wewn�trznym balkonie, w powodzi �wiat�a. Wn�trza i ich funkcje Budynek o umiarkowanej\n. Lekko�ci dodaje domowi przeszklony na ca�ej wysoko�ci naro�nik budynku z wyj�ciem na drewniane podesty tarasu, u�o�one niemal r�wno z poziomem trawnika. Podobn� funkcj� spe�nia przemy�lany uk�ad okien pierwszego pi�tra, o zr�nicowanej geometrii. Dzi�ki tym rozwi�zaniom bry�a domu, mimo maksymalnie\nwychodzi� na taras? Najcz�ciej planuje si� taras przy cz�ci dziennej. To obszar domu, z kt�rego korzystaj� zar�wno mieszka�cy, jak i go�cie - a wi�c dost�p do tarasu, a tak�e mo�liwo�� wyj�cia t� drog� do ogrodu, zyskuj� za jednym zamachem wszyscy zainteresowani. Taras przeznaczony do wypoczynku to\ndomowej biblioteczki. Rega�, tyle �e niski (120 cm wysoko�ci) proponuj� zbudowa� r�wnie� przy kanapie naro�nej. Taka zabudowa nie tylko przes�oni cz�� kuchenno-jadaln� - mo�na j� r�wnie� wykorzysta� jako dodatkowe praktyczne schowki. Aneks wypoczynkowy zaaran�owa�am przy wyj�ciu na taras; przy �cianie\n. B�dzie tu wyj�cie na taras. Fot. archiwum redakcji Tradycyjnie najpierw wyci�to ram� okna i parapet Fot. archiwum redakcji P�niej otw�r okienny zosta� powi�kszony z obu stron W planach remontowych znalaz�o si� te� powi�kszenie przej�cia pomi�dzy kuchni� a pokojem dziennym. Otw�r\ncz�onkowie rodziny s� osobami niezwykle aktywnymi, lubi�cymi sport i zawsze marzyli o tym, by mie� dla siebie na wy��czno�� rodzaj prywatnej si�owni. St�d te� na pierwszym pi�trze znalaz�o si� tak�e przestronne pomieszczenie rekreacyjne z wyj�ciem na taras, ulokowany na dachu znajduj�cego si� poni�ej gara�u\npomys�, narzuci� na ca�� elewacj� taki a�ur - stwierdza w�a�cicielka mieszkania i pracowni Poco Design, architektka wn�trz Patrycja Suszek-R�czkowska. - Mnie i m�a sprowadzi� tutaj zachwyt architektur�, urzek�y przeszklenia, wyj�cie z ka�dego pokoju na taras, widok na plac zabaw i wysoko�� pomieszcze�\nwa�ne by�y oczywi�cie r�wnie� praktyczne rozwi�zania. Jednym z nich jest winda, kt�r� z poziomu gara�u doje�d�a si�... prosto do mieszkania (wyj�cie jest w PRZEDPOKOJU), co zdecydowanie u�atwia codzienne �ycie rodzicom z ma�ymi dzie�mi. Uk�ad pomieszcze� nie wymaga� na szcz�cie radykalnych zmian\n, a od zachodu du�ym przeszkleniem ��czy salon z tarasami i ogrodem dost�pnym tylko dla mieszka�c�w. Cz�� budynku usytuowana w g��bi dzia�ki to strefa nocno-rekreacyjna. Przyszli w�a�ciciele maj� do dyspozycji sypialni� otwart� na park i salon rekreacyjno-k�pielowy, z kt�rego mo�na wyj�� bezpo�rednio\ndwa spore pojedyncze pokoje (np. dziecinne), kt�re obs�uguje dost�pna z korytarza �azienka. Przy �cianie szczytowej po drugiej stronie domu znajduje si� apartament rodzicielski z�o�ony z sypialni, przechodniej garderoby i niewielkiej �azienki. Z pokoju mo�na tak�e wyj�� na ukryty w dachu du�y (25 m2\n. Kolejne pi�tro zajmowa�a niegdy� kaplica. Tu deweloper zaplanowa� stref� dzienn�, czyli salon oraz jadalni� po��czon� z kuchni�. Gabinet z wyj�ciem na zabytkow� galeri� b�dzie znajdowa� si� na najwy�szym, czwartym poziomie apartamentu. fot. mat. prasowe Angel Poland Group Wszystkie cztery kondygnacje\ncz�sto wiej�cym silnym wiatrem.Wygodnym rozwi�zaniem jest po��czenie gara�u z sieni� przez kot�owni�, dzi�ki czemu mo�na przej�� z auta do domu bez wychodzenia z budynku.Cz�� prywatna jest zlokalizowana na poddaszu. Sypialnia rodzic�w wychodzi na zach�d. Dwie mniejsze sypialnie z wyj�ciem na wschodni\nwyposa�enie wszystkich sypialni w samodzielne wyj�cia na taras. Zaj�cia na powietrzu mog� si� tu odbywa� w otoczeniu nie mniej estetycznym i komfortowym ni� to, kt�re oferuj� wn�trza domu. Aby prostota stanowi�a zalet�, a nie mankament domu, autorzy proponuj� u�ycie szlachetnych materia��w wyko�czeniowych\nbordowe, wzorzyste tapety w stylu quasi barokowym oraz matowe, czarne elementy wyko�czenia w postaci zamkni�tego, powietrznego wk�adu kominkowego i p�yty plexi. Charakter wn�trza dope�niaj� czarne, prostok�tne oprawy wisz�cych i stoj�cych lamp/ Wyj�cie z salonu na wy�sze kondygnacje zaznaczone jest\ndrugiej stronie mieszkania (z wyj�ciem na taras) przeznaczy�am na Pa�stwa SYPIALNI�. Opr�cz podw�jnego ��ka z szafkami nocnymi i du�ej szafy stoi tutaj ��eczko dla najm�odszego dziecka oraz biurko - miejsce do pracy z komputerem. Nad biurkiem warto zawiesi� p�ki na niezb�dne materia�y. W �AZIENCE\np�aszczyzn, wygl�da niezwykle efektownie. - Bry�a mieszcz�ca w sobie parter budynku, czyli cz�� dzienn� domu, zosta�a cz�ciowo uniesiona oraz odchylona - opowiada architekt Rafa� Grudzi��. - Ca�kowicie przeszklona parterowa kondygnacja otworzy�a si� dzi�ki temu na ogr�d, a wyj�cie na taras z jadalni\no�wietlaj� pok�j dzienny i jednocze�nie umo�liwiaj� wyj�cie na dwa obszerne tarasy z nim s�siaduj�ce. Spokojne, stonowane elewacje i prosta bry�a prezentowanego domu stanowi� dobr� gwarancj�, �e wpisze si� on bezinwazyjnie w ka�de otoczenie. Jasne �ciany i ciemne akcenty drewna oraz ziele� na elewacjach - to\ndzi�ki temu podcienia spe�niaj�ce r�ni�ce si� od siebie funkcje. W jednym z takich miejsc powsta� naro�ny taras, w innych stworzono wyj�cia na zewn�trz z sypialni i z pokoju go�ci. Dom ma tynkowane na bia�o �ciany z ciemnymi aplikacjami i obramowaniami du�ych przeszkle�. Fot. www.andrasik.com.pl\numieszczenie salonu od frontu, a jego przeszkle� w zachodniej i po�udniowej elewacji. Z pokoju dziennego na og� mo�na wyj�� na taras, kt�ry w przypadku dzia�ki w wjazdem od po�udnia, najlepiej jest ulokowa� po stronie po�udniowej i/lub zachodniej. Najcz�ciej stosowane umiejscowienie tarasu - z ty�u domu\nodpowiednio szerokie (mo�liwo�� zamontowania windy dla w�zk�w); do minimum ograniczajmy te� schodki na zewn�trz: do wej�cia i w okolicach tarasu. Zadbajmy o niski pr�g przy wyj�ciu na taras i brak prog�w w przej�ciach pomi�dzy pomieszczeniami. Obszerna kabina prysznicowa, w kt�rej da si� zainstalowa� sk�adane\n��dzkie podniebne SPA w dawnym zbiorniku przeciwpo�arowym\n(centrum handlowo-kulturalne). Przeszklona przestrze� sprawia wra�enie wisz�cego akwarium. Przez cz�ciowo szklan� pod�og� i �cian� rozci�ga si� widok na rynek Manufaktury. Po k�pieli mo�na te� wyj�� na taras widokowy. Fot. Vienna International/andel's Hotel ��d� Nic wi�c dziwnego, �e wok� basenu i cz�ci\nmateria�y (drewno i ceg�a) oraz beton. Dzia�ka Inwestorzy zacz�li wsp�prac� z architektem bardzo wcze�nie, ju� na etapie zakupu dzia�ki. Zdecydowali si� na �redniej wielko�ci dzia�k� naro�n�, na kt�rej mo�liwe by�o zaplanowanie du�ego s�onecznego ogrodu oraz tarasu od strony po�udniowej i zachodniej\nszukamy balansu bry�y poprzez ��czenie r�nych materia��w i kszta�t�w - przyznaje po��wka architektonicznego duetu, Maciej Tyczy�ski, zawodowy partner, a prywatnie m�� Mirki Kucia-Tyczy�skiej. Podobnie jest w tym przypadku. Gdy patrzymy na ten dom, wydaje si�, jakby punkt wyj�cia stanowi�a dla niego\no�wietla blat i buduje klimat. Gdy reszta kuchni pogr��y si� w mroku, b�dzie mo�na na chwil� zapomnie� o czekaj�cych na zmywanie garnkach i talerzach.Miejsce przy oknie lub blisko wyj�cia na taras uatrakcyjni aneks sto�owy, ale nie jest to warunek niezb�dny do poprawnego funkcjonowania.W pokoju dziennym. W\nzar�wno grube pnie drzew i ich korony, jak te� przemy�lnie ukszta�towane �ciany budynku. Wyj�cie na mniejszy z dw�ch taras�w prowadzi z pracowni, utrzymanej, jak wszystkie wn�trza w domu, w oszcz�dnej, eleganckiej stylistyce. Bezpo�rednie po��czenie z ogrodem pozwala domownikom zrobi� sobie kr�tk� przerw�\n. Teraz �atwo mo�na temu zaradzi�, uwzgl�dniaj�c w projekcie Vetrex Slide 82.\nSalon z wyj�ciem na taras, du�e przeszklenia, okna na pi�trze widoczne od ulicy, gdy planowane jest intensywne korzystanie z tarasu, gdy w domu mieszkaj� osoby o obni�onej sprawno�ci ruchowej, gdy\nZanim zaprojektujesz kuchni�\nsprz�taniu ze sto�u; - blisko�� wyj�cia na taras, ewentualnie dodatkowy, dost�pny z kuchni czy jadalni podest. Dzi�ki temu ch�tnie b�dziemy w lecie jada� posi�ki na �wie�ym powietrzu. Du�a odleg�o�� mi�dzy miejscem przygotowywania potraw i sto�em, na kt�ry maj� trafi�, utrudnia �ycie; - okno wychodz�ce na\npowierzchni mieszkalnej - bez niepe�nowarto�ciowych zakamark�w; - gwarantuje dobry kontakt wn�trz z otoczeniem - z ka�dego pomieszczenia mo�na zaplanowa� wyj�cie do ogrodu (oczywi�cie nie warto z tym przesadza�, ale dodatkowe drzwi na taras z g��wnej sypialni czy wyj�cie z kuchni to sensowne pomys�y\n;rama" podestu, to kluczowa rola przypadnie tarasowi od zachodu. Tam zlokalizowano wygodne wyj�cie z salonu oraz du�� drewnian� platform� - przed�u�enie strefy dziennej - do wypoczynku na powietrzu. Nie bez znaczenia pozostaje fakt, �e jest to najbardziej prywatna, schowana za domem cz�� posesji\npewno�ci� chc� 2 sypialnie, salon i �azienk�. My�l� nad dobud�wk� z pierwszego okna salonu balkonu lub tarasu. A mo�e w tej aktualnej kuchni pozostawi� kuchnie i zagospodarowa� k�cik salonowy na TV i kanap�?? Za��czam szkic mieszkania i czekam o porad�. pozdrawiam! ;0) Roma" Dom na czarno - projekt Marcin Rubik\nkuchenne daje z kolei mo�liwo�� obserwowania strefy wej�cia z drewnianym podestem oraz pn�cej si� po wzniesieniu �cie�ki prowadz�cej do domu. Do wsp�lnej strefy budynku nale�y tak�e gabinet. Z niego r�wnie� jest wyj�cie na taras. Hol wej�ciowy zosta� uzupe�niony wygodn� garderob�, stanowi�c� zarazem rodzaj\nfrontem do przeszklonego wyj�cia z salonu. Wysoko�� budynku grillowni od posadzki tarasu do szczytu �ukowatego "grzbietu" wynosi 2 m, natomiast od poziomu gruntu - 2,8 m. Szeroko�� - oko�o 3,5 m, a g��boko�� - od 1,1 do 1,55 m. Do�wiadczenia mieszka�c�w Lokalizacja budowli tu� przy domu nie jest\n�ciank�, kt�re wprowadzi �ywio� wody do domu, orze�wiaj�c atmosfer� przez ca�y rok. Szczeg�lnym miejscem w domu jest kr�lewska sypialnia rodzic�w z prywatnym wyj�ciem na zadaszony taras. Zobacz rzut parteru w projekcie domu Z200 Dom Z200 mo�na ogrzewa� na wiele sposob�w pocz�wszy od nowoczesnych\nobr�bki blacharskie komin�w


HAMILTON KB303G Stojak gitarowy uniwersalny z szyją\nStrona główna » Instrumenty » Gitary i akcesoria » Akcesoria » Statywy » Pojedyncze » HAMILTON KB303G Stojak gitarowy uniwersalny z szyją\nStan magazynowy: Kod EAN: 00189\nW branży statywy HAMILTON, znane są na całym świecie od ponad 125 lat. Pozostają wciąż symbolem solidności i uniwersalności. Mamy nadzieję, że wyroby z logo HAMILTON będą Państwu służyć przez lata, polecamy je wszystkim miłośnikom muzyki.\nKB303G to uniwersalny statyw gitarowy.Pasuje do każdej gitary - akustycznej, klasycznej, elektrycznej lub basowej.\nJego konstrukcja jest bardzo pomysłowa - statyw ustawia się sam w zależoności od rodzaju gitary.Posiada gumowe nóżki, które zapobiegają ślizganiu się statywu i zapewniają lepszą przyczepność do podłoża.Miejsca, które mają kontakt z gitarą pokryte są specjalną gąbką, która chroni lakier instrumentu.Gąbka ta przyczepia dosłownie gitarę do statywu i nie pozwala się jej łatwo przesuwać.Statyw jest wyposażony w szyję, która jest regulowana w zależności od rodzaju stawianej gitary.Dodatkową zaletą jest blokada umiejscowiona na szyjce statywu.Możemy nią dodatkowo zabezpieczyć instrument.\nZatem nie dość, że ten tani statyw ma tyle zalet to jeszcze naprawdę przyzwoicie wygląda.Sprawia wrażenie bardzo solidnego już na pierwszy rzut oka.\nIle razy zdarzyło Ci się w ostatniej chwili uratować osuwającą się gitarę,łapiąc ją w ostatniej chwili przed upadkiem?Zapomnij o opieraniu gitary o ścianę.Już za 29zł możesz mieć to cudo :)\nPodsumowując - KB303G to niedrogi, funkcjonalny, ładny i markowy statyw,na którym Twoja gitara będzie świetnie wyglądała, ale przede wszystkim będzie bezpieczna.\nJEREMI Kapodaster do gitary - uniwersalny30,00 złPRESTO PK-2 pas do gitary klasycznej z haczykiem15,00 złHAMILTON KB400K Statyw do keyboardu typu X60,00 zł\nATHLETIC GIT-5N statyw gitarowy79,00 złHAMILTON KB5000G Stojak gitarowy uniwersalny 45,00 złATHLETIC GIT-6U Uniwersalny statyw gitarowy pod gitarę akustyczna i elektryczną z podporą na gryf65,00 złHAMILTON KB4100G Stojak do gitar elektrycznych typu A48,00 złATHLETIC GIT-5 statyw gitarowy45,00 zł


Melissa & Doug Układanka Rybki Nauka Kolorów 13268 - sklep zabawkowy Kimland.pl\n» Melissa & Doug Układanka Rybki Nauka Kolorów 13268\nKod EAN: 000772132688\nOpis Produkty powiązane (93) Zadaj pytanie\nUkładanka Rybki Nauka Kolorów - Melissa & Doug 13268\nTen zestaw to wspaniała zabawka edukacyjna do nauki kolorów. Należy dopasować odpowiednie elemnty tak, akby kolory do siebie pasowały. Puzzle posiadają poręczne uchwyty, które ułatwiają manipulowanie puzzlami przez malutkie rączki. Zestaw wykonano z wysokiej jakości materiałów, z zachowaniem dbałości o najmniejsze szczegóły. Dzięki temu produkt odznacza się wysoką jakością, co sprawia, że można cieszyć się zabawą przez długie lata.\nNr katalogowy: 13268\nWymiary opakowania: 30 cm x 22 cm x 2 cm\nGOKI 58895 Drewniany Zegar Układanka Nauka Czasu


Jak przyspieszyć gojenie ran i oparzeń? - Strona 2 z 2 - Farmacja Praktyczna\nW przypadku przewlekłych, niegojących się ran najważniejszą sprawą jest leczenie i usuwanie przyczyn, które doprowadziły do powstania niegojącej się rany. Trzeba także zwrócić uwagę na:\nogólny stan chorego,\nograniczenie ruchowości (niedowłady),\nzaburzenia czucia w okolicy rany lub występujące dolegliwości bólowe,\nzaburzenia krążenia (niewydolność),\nniewydolność oddechową przy przewlekłych chorobach płuc i oskrzeli,\ntowarzyszące zmiany zapalne,\nU osób z cukrzycą konieczne jest wyrównanie metaboliczne, przestrzeganie diety, odpowiedni dobór leków, a niekiedy włączenie na pewien czas leczenia insuliną i uzupełnienie niedoborów witamin i minerałów. U osób z odleżynami trzeba wyeliminować ucisk w miejscu, gdzie tworzy się odleżyna, przez użycie odpowiednich materaców czy poduszek oraz ułatwianie częstej zmiany pozycji ciała. Ponieważ problem leczenia odleżyn jest bardzo trudnym, opracowano 7 grup różnych opatrunków: błony poliuretanowe, hydrokoloidy, hydrożele, gąbki poliuretanowe, dekstranomery, opatrunki alginianowe lub złożone. U osób z niegojącymi się owrzodzeniami na tle żylaków bardzo ważną sprawą jest poprawa mikrokrążenia oraz eliminacja stanów zapalnych w naczyniach krwionośnych.\nOpatrunki hydrożelowe okazały się bardzo przydatne po zabiegach medycyny estetycznej: laseroterapii naczyń, laseroterapii rozstępów, laseroterapii blizn, znamion, mezoterapii, peelingu, a także po zabiegach przy użyciu toksyny botulinowej.\nChociaż rana, na którą nałożono hydrożele, może sprawiać wrażenie rozpulchnionej nawet przez 3 do 7 dni, to pełny korzystny efekt takiego leczenia jest widoczny po 14 dniach stosowania.\nWe wszystkich tych przypadkach niegojących się ran należy zapewnić wilgotne środowisko przez użycie hydrożeli, w których składzie mogą znajdować się dodatkowe substancje dezynfekujące lub pobudzające procesy gojenia ran. Jeśli z rany wypływa płyn, to w zależności od rodzaju, opatrunki hydrożelowe mogą absorbować ten płyn, inne zaś nawet absorbować wolne rodniki. Zwraca się również uwagę na to, że rozproszony żel ma aktywność fibrynolityczną (zdolność do rozpuszczania zlepów włóknika) i naczyniotwórczą. Dlatego niektórzy badacze nazywają tę grupę opatrunków aktywnymi.\nNa rynku polskim obecnych jest bardzo wiele opatrunków, które różnią się budową, przeznaczeniem, sposobem stosowania, a także sposobem działania. Zapoznanie się z ich właściwościami pozwoli na dobór najbardziej odpowiedniego postępowania dla konkretnego zranienia.


Wyłączmy telewizory, otwórzmy Biblię - Odnowa w Duchu Świętym Archidiecezji Przemyskiej\nWyłączmy telewizory, otwórzmy Biblię\nPapież w dzisiejszej homilii zaznaczył, że Jezus rozpoczyna swoje ziemskie nauczanie od przypomnienia, że Bóg jest blisko człowieka: „bliskie jest królestwo Boże” (Mk 1,15). „Jego królestwo zstąpiło na ziemię. Bóg nie jest, jak często myślimy, tam w niebie, daleko, oddzielony od ludzkiej kondycji, ale jest z nami. Czas oddalenia skończył się, gdy w Jezusie Bóg stał się człowiekiem” – napisał Franciszek.\nPodczas Mszy św. o uzdrowienie są „ustami Boga”\nNastępny wpis Rekolekcje dla małżeństw 2021 – Odnowa Rodzinom\nPoprzedni wpis Zimowe spotkanie liderów


-Szarlotka z kratką- | M.I.N.T.S.\nOpublikowany 22 marca 2017 przez Mariusz Majta\n-Szarlotka z kratką-\nJeszcze nie tak dawno wszędzie pełno było wspaniałych, puszystych pączków, faworków, róż karnawałowych. To tradycyjne słodkości wypiekane w tym właśnie okresie. Niektórzy czekają cały rok, żeby sprawić sobie tłustą, pączkowo- faworkową ucztę. Ja jednak postanowiłam z okazji tego jakże słodkiego i kalorycznego czasu upiec tradycyjną, polską…szarlotkę. Nieco jednak zmodyfikowaną niż zwykle ( koneserzy mojej szarlotki nr 1 wiedzą o czym piszę ) i postanowiłam zmienić strukturę jabłek w cieście oraz dodałam uroczą krateczkę. Jest to troszkę lżejsza wersja ostatkowych łakoci, niemniej zapraszam wszystkich mniejszych i większych łasuchów do wypróbowania mojego przepisu.\nSzarlotka jest ciastem, którego smak zna chyba każdy. Począwszy od tradycyjnej szarlotki z polskich jabłek z dodatkiem lodów waniliowych, poprzez jabłka pod kruszonką aż do amerykańskiej apple-pie. Jabłka to chyba jedne z najpopularniejszych owoców, których używamy właśnie do ciast i deserów. Zawdzięczają to swojemu lekko kwaskowatemu smakowi, który w połączeniu ze słodkim, kruchym ciastem tworzy połączenie wręcz doskonałe. Jest to chyba jedno z niewielu ciast (obok ciasta drożdżowego), które przypomina mi zapach i smak dzieciństwa, a zwłaszcza wspólne pieczenie z moją babcią. To po Niej odziedziczyłam pewnego rodzaju zacięcie kulinarne i pasję pieczenia. Już od najmłodszych lat obserwowałam Babcię w kuchni, jak zagniata ciasto, jakich składników używa, a teraz staram się te przepisy powielać. Mój przepis na szarlotkę to właśnie jeden z babcinych, delikatnie tylko zmieniony i unowocześniony przeze mnie.\n- Składniki –\n- ciasto kruche-\n- ½ kg mąki tortowej\n- kostka margaryny (zimna)\n- 2-3 łyżki śmietany ( może być 18%)\n- ok. 6 dużych jabłek\nNajpierw przygotowujemy jabłka, myjemy je, obieramy i kroimy w cienkie plasterki. Następnie delikatnie karmelizujemy je w cukrze z dodatkiem miodu i cynamonu. Powinno to trwać około 7 minut, tak żeby jabłka delikatnie zmiękły ale by nie straciły swojego kształtu. Na koniec rozpuszczamy 2 łyżeczki żelatyny w niewielkiej ilości letniej wody i taką mieszaninę dodajemy do jabłek. Chwilę mieszamy i po ok 1 minucie zestawiamy z gazu.\nNastępnie zagniatamy ciasto kruche. Przesiewamy mąkę następnie łączymy ją z żółtkami, margaryną, cukrami, proszkiem do pieczenia i śmietaną (szybko zagniatając). Uformowaną kulę dzielimy na pół. Jedną połówkę wyklejamy dno blachy ( wcześniej wysmarowanej i posypanej bułką tartą) następnie wykładamy przygotowane wcześniej jabłka. Kolejnym krokiem jest utworzenie kratki – rozwałkowujemy drugą część ciasta i wykrawamy równe paski o szerokości ok 1,5- 2 cm, po czym układamy je na jabłkach na wzór kratki. Tak przygotowane ciasto wkładamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na około 40 minut. W momencie gdy roznoszący się po całym mieszkaniu zacznie się rozchodzić wspaniały zapach dzieciństwa – sprawdzamy patyczkiem czy ciasto jest upieczone.\nKroimy po ostygnięciu. Dekorujemy wedle uznania np. cukrem pudrem. Można również podawać z bitą śmietaną lub lodami waniliowymi ( najlepiej z jednym i drugim)\nTekst i zdjęcie: Paulina Kasprzyk\nWalentynkowe muffiny marchewkowo-bananowe\nKuchnia: Domowa pizza\nTagi: Ciasta, Coś na słodko, Gotowanie, Kuchnia, Szarlotka\n10 comments on “-Szarlotka z kratką-”\n24 marca 2017 o 12:50\nto się nazywa idealne połączenie\npolecam mój przepis na domową karpatkę\nto musi być niebo w gębie\npolecamy szarlotkę afrodytę\n24 marca 2017 o 13:13\nPięknie udała Ci się szarlotka. Prosty i jak widzę udany przepis. Wypróbuję. Zapraszam tez na proste ciasta\n24 marca 2017 o 16:22\nPyszne bo domowe, ja polecam kilka innych przepisów na domowe wyroby http://blog.winoiser.com\n24 marca 2017 o 17:19\npycha, zapraszam na prosty ihttp://mojekuchennerewelacje.blogspot.com/2013/03/prosty-i-szybki-jabecznik.html tani jabłecznik\n24 marca 2017 o 17:38\nNajlepiej zdrowo się odżywiać, to oczywiście wiąże się ze zmianą nawyków żywieniowych.Też miałam z tym problem.Dobre kosmetyki nawet nie pomagały. I w końcu ktoś znalazł sposób aby zniknął u mnie ten problem. Teraz mówią, że wyglądam młodziej, lepiej. I faktycznie świetnie się czuję. Tajemnica polega na tym, że Odżywiam się zdrowo , jem owoce i warzywa, jem regularnie, Miałam jeszcze kilka kg do zrzucenia.Udało mi się poleciła mi koleżanka taki fajny program(idealnafigura.com/gberes),dzięki któremu od ponad 2 lat utrzymuję swoją wagę, nie mam żadnych dolegliwości a moja skóra wygląda o wiele lepiej niż przed kuracją.Super\n25 marca 2017 o 03:08\nA co ma piernik do wiatraka ? Czyli szarlotka do Twojej. Diety i figury\n24 marca 2017 o 18:17\nSuper przepis! U dziś króluje Fit Brownie Jaglane z daktylami i polewą Raffaello Zapraszam po przepis! http://czystamicha.blog.pl/2017/03/24/fit-brownie-jaglane-z-daktylami-i-polewa-rafaello/\n25 marca 2017 o 13:19\nMniam, taką szarlotkę mogłabym jeść codziennie. Do siebie zapraszam na kruche ciasto z jabłkami i żółtą pianką


"To my podejmujemy decyzje, a nie Rosja"\n“To my podejmujemy decyzje, a nie Rosja”\n16 lutego 2017 Redakcja Panstwochrzescijanskie.pl 0 Bliski Wschód, Wyróżnione,\n– Decyzje w sprawie sytuacji w Syrii podejmują jej władze, a nie Federacja Rosyjska, ale bez wsparcia Rosji sytuacji w kraju byłaby gorsza – oświadczył prezydent Syrii Baszar al-Assad w wywiadzie dla francuskiego radia Europa1.\n– Nie, prezydent Władimir Putin nie podejmuje decyzji w Syrii. To my je podejmujemy. Rosja szanuje naszą suwerenność. Na każdym etapie — strategicznym czy taktycznym — była współpraca z Syrią. Nigdy nie zrobili niczego bez konsultacji z nami – mówi Assad.\nSyryjski prezydent dodał, że “bez pomocy Rosji sytuacja byłaby gorsza”. – Ale o ile gorsza? Nikt tego nie wie. Nie mogę powiedzieć, czy rząd utrzymałby się, czy by upadł. Ale to na pewno — wsparcie Rosji było decydujące w osłabieniu Państwa Islamskiego i Frontu al-Nusra – tłumaczy prezydent.\nświeższa info: Wielka fala imigrantów zmierza do Włoch\npoprzednia info: Wtargnęli na Mszę świętą i wznosili bluźniercze hasła


Mieszkam w slumsie, o moim kraju mówią: „najniebezpieczniejszy na świecie”, a ja go kocham. List z El Salwadoru\nMieszkam w slumsie, o moim kraju mówią: „najniebezpieczniejszy na świecie”. Ja go kocham. List z Salwadoru\nSabina Kuk - 29.08.18\nJestem wolontariuszką organizacji Domy Serca (Puntos Corazon/Heart's Home/Punto Cuore). Obecnie mieszkam w Salwadorze. Nasi wolontariusze mają możliwość wejścia w świat, o którego istnieniu wielu nie wie, poznania konkretnych historii najuboższych osób z całego świata, ze slumsów, więzień, szpitali, faveli, ulic… Oto jedna z nich, z mojej obecnej misji..\nDrodzy przyjaciele! Chcę Wam opowiedzieć o miejscu niezwykłym. O trzech ulicach i jednym skrzyżowaniu, o dziesiątkach oczu kobiet i mężczyzn, które patrzą na nas ze zdziwieniem, gdy się tam „zapuszczamy”…\nDzielnica nazywa się Concepción (hiszp. „poczęcie” – od Immaculada Concepción – Niepokalane Poczęcie Maryi). O ironio! To miejsce jest znane ze stolarni i z… obecności prostytutek. Jest to apostolat tylko dla wolontariuszek, z wiadomych względów. Z innych względów chodzimy tam z Charo tylko co 2-4 tygodnie. Z jednej strony jest to miejsce w pewnym sensie bardzo, bardzo nieprzyjemne. Ciężko mi wyjaśnić, dlaczego dokładnie…\nNie chodzi o kobiety, to nie one są „problemem”. Bardziej ta atmosfera sprzedaży ciała, rozdeptanej godności, zatracenia świadomości tego co dobre, co złe, co piękne, co okropne… Z drugiej strony, wolimy chuchać na nasze bezpieczeństwo (chociaż nigdy nie spotkała nas choćby najmniejsza nieprzyjemność) – nie byłoby dobrze, gdybyśmy pojawiały się często w domach publicznych i również wolimy, aby ich właściciele nie pomyśleli, że chodzi nam o wyciągnięcie stamtąd jak największej liczby „pracownic”.\nDokładnie, nie po to tam chodzimy. Można pomyśleć: „Jak to nie? Czy nie trzeba wyciągnąć tych kobiet z ich „zgnilizny? Uratować je od tych, którzy je tam trzymają?”. Tak i nie. Może kogoś oburzyć taka odpowiedź i wierzcie mi, to, czego najbardziej pragniemy idąc tam, to że któregoś dnia spotkamy drzwi zamknięte z napisem: „Zmieniły pracę”. Ale razem z tym napisem musiałoby być napisane: „Zmieniły życie”. Bo to ich życie je tam trzyma…”. Pozwólcie mi spróbować opisać realia kilku osób, które odwiedzamy.\nWynajmuje swój własny, obskurny pokoik na rogu małego budynku, w którym są też inne, „niezrzeszone” prostytutki. Reprezentuje dość dobrze większość tutejszych kobiet. Ma 48 lat, jest dość gruba, mocno umalowana, ale kosmetykami słabej jakości, które są zawsze rozmazane w wyższych temperaturach i komicznie zniekształcają brwi i usta Roksany. Ona sama bardzo cieszy się, gdy ją odwiedzamy, mówi o radości, którą jej dajemy.\nJest ciekawa naszego życia tutaj i w naszych krajach. Bez oporów opowiada o sobie, o wielu kotach, synu, z którym mieszka i mszach, na które możemy razem pójść. Jest pogodna. Traktuje to, co robi, tylko i wyłącznie jako swoją pracę. Pracę jak każdą inną w Salwadorze – ciężką i szokująco mało opłacalną. Roksana ma wrażliwe serce, uśmiech na twarzy i otwartość. Żyje prosto, z dnia na dzień. Jest samotna, potrzebuje zwykłej, przyjacielskiej rozmowy. O tym, że po zmroku już się nie pracuje, bo jest niebezpiecznie. O tym, że gdy była młoda, zamordowali ojca jej dziecka i musiała zacząć pracować, wychodzić w nocy i zostawiać płaczącego synka samego w domu na całe noce…\nPo wizycie u Roksany przechodzimy z Charo na drugą stronę bardzo ruchliwej Alei Jana Pawła II, idziemy do jednego z domów publicznych, które są bardziej zorganizowane (i powstają nowe, o zgrozo). Wchodzimy, przy wejściu siedzi kilka kobiet, są równie mocno umalowane i skąpo ubrane, często grube, o różnych spojrzeniach – z uśmiechem, łagodne, nieobecne, obojętne. Witamy się i pytamy o Politę. Zawsze jest w głębi, więc zapraszają nas, by usiąść przy jednym ze stołów. Dookoła pokoiki, może 5, może 10. Czasem któraś z kobiet wchodzi, wychodzi, sama, z kimś. Zwykle jest raczej pusto, spokojnie, gra muzyka.\nWita nas Seka, przyjaciółka Polity, kupuje nam coś do picia, opowiada o swoim dwumiesięcznym wnuku, który jest w szpitalu. Jest nieco wstawiona, bardzo smutna, płacząc prosi o pomoc. W tym momencie przychodzi Polita, zazdrosna, że jej nie poświęcamy całej uwagi. Są jak dzieci, które do nas przychodzą – spragnione uwagi, zatroskania o ich życie, wysłuchania ich problemów. Polita ma dziwną twarz, jakby spuchniętą, wyraźny przodozgryz i krzywe zęby. Mieszka w tym domu od około 12. roku życia, sama nie pamięta dokładnie, teraz ma 36 lat. Niełatwo zdać sobie sprawę, że Polita jest (była? jak o tym napisać…?) mężczyzną. Mama Wendy, innego mężczyzny, który zmienił płeć i tu mieszka, zabrała Politę z ulicy i dała dom właśnie tutaj.\nPolita jest jednym wielkim zgubieniem, miotaniem się w ciemności. Wydaje się, że całe swoje życie szuka miłości, ale nie ma pojęcia, czym ona jest, jak wygląda, kto kocha naprawdę, a kto tylko żongluje emocjami. Nie umie pisać. Czasem szokuje mnie jej sposób myślenia, ale kto nauczył ją myśleć w wolności? Oceniać, co dobre, co złe, co prawdziwe, co fałszywe? Polita ma blizny na nadgarstkach, po żyletkach. Cięła się z zawodów miłosnych. Słuchamy, co u niej, że pokłóciła się z bratem, że zostawił ją chłopak, że boi się, że jest chora. Polita nie jest specjalnie wierząca, ale wie, że się za nią modlimy.\nNie chcę pisać tych historii po to, by szokować. Myślę, że trudno je zrozumieć, nie widząc… Ale chcę podzielić się z Wami doświadczeniem, które jest dla mnie bardzo mocne, które jakby łamie moje spojrzenie na drugiego człowieka. Do Concepción nie można iść ze wzrokiem, który ocenia. Nie da się tam wrócić kolejny raz, jeśli się nie porzuci choćby najmniejszej myśli o ocenie tych kobiet. Nie chodzi mi o zamknięcie oczu na zło i grzech, jest on tam tak wyraźny, ostry, że aż boli. Chodzi mi o spojrzenie, które przyjmuje konkretną osobę taką, jaka jest, tutaj i teraz, z całą tajemnicą jej historii, zranień, które wykręciły jej godność, a czasem człowieczeństwo. Spojrzenie, które jest wrażliwe na dobro duszy, serca, które wydaje stłumiony krzyk o miłość. Spojrzenie, które szuka Boga, spojrzenie, które kocha. Tam nie da się inaczej.\nI gdy, po takim „wyostrzeniu” naszego spojrzenia wracamy do naszego domu, do wspólnoty, do innych osób, już nie da się patrzeć tak samo. Już nie da się oceniać mojego brata ze wspólnoty czy sąsiadki zza ściany tak łatwo. Jesteśmy bardziej świadome tego, że człowiek to tajemnica, i kim jesteśmy, by móc go oceniać? Osoba to tajemnica, misterium, którą można poznawać tylko na kolanach. Kolanach przed Bogiem i przed tą osobą.\nWięcej o wolontariacie misyjnym w Domach Serca:http://domyserca.pl/ i https://www.facebook.com/domyserca.wolontariat.misyjny/ O tym, jak wyjechać na misję:http://domyserca.pl/p/dolacz#joinJak wesprzeć wolontariuszy i ich misje:http://domyserca.pl/p/pomoz


Przewodnik po Maceracie - Włochy – Praktyczny Przewodnik Turystyczny\nMacerata, miasto w środkowej części regionu Marche, położone na pięknym wzgórzu między doliną Chienti oraz rzeką Potenzą. Historyczne centrum miasta otoczone jest XVI wiecznymi murami, nowsza część miasta natomiast wybudowana została już za murami, połączenie to jednak prezentuje się całkiem harmonijnie.\nMacerata jest oddalona od Morza Adriatyckiego o około 30 km. W mieście znajduje się również jeden z ważniejszych, założony w roku 1920, włoskich Uniwersytetów.\nWiększość zabytków Maceraty znajduje się na terenie Starego Miasta, czyli historycznego centrum. Centralnym punktem miasta jest Piazza della Libertà (Plac Wolności), przy którym znajduje się siedziba burmistrza oraz władz miejskich. Miasto przez wiele wieków było blisko związane z papiestwem, dlatego też w Maceracie można znaleźć wiele zabytków sakralnych.\nBędąc w Maceracie warto odwiedzić Piazza della Libertà by zobaczyć znajdujące się tutaj budynki oraz kamienice: Loggia dei Mercanti, kościół św. Pawła, Palazzo del Comune, Torre Civica (wieża zegarowa) oraz Palazzo dell’Università, czyli siedzibę tutejszego Uniwersytetu.\nWażnym zabytkiem sakralnym jest Katedra św. Juliana wybudowana w latach 1771–1790, znajdująca się przy Piazza san Vincenzo Maria Strambi, czyli przy placu jednego z najważniejszych biskupów Maceraty, który został pochowany właśnie w tej katedrze. Przy katedrze działa chór Cappella Musicale della Cattedrale di Macerata. Kolejnym zabytkiem jest Sanktuarium Matki Bożego Miłosierdzia, katolicka świątynia z XV wieku, wybudowany w czasie zarazy jako miejsce wspólnych modlitw mieszkańców. Wewnątrz można podziwiać wiele dzieł sztuki od obrazów po freski; od rzeźb po witraże.\nBy zapoznać się z historią miasta oraz regionu Marche warto odwiedzić również Muzeum miejskie w Maceracie z licznymi zabytkami. Ciekawym miejscem jest również Biblioteka Mozzi-Borgetti. Na jej pierwszym piętrze znajduje się Sala degli Specchi (Sala Luster), zaprojektowana przez Vincenza Martini. Można tutaj zobaczyć piękne malowidła Domenica Marzapani oraz Domenica Cervini, a także drewniane medaliony przedstawiające filozofów oraz ludzi nauki.


Mieszkanie na sprzedaż - Bydgoszcz - Fordon - CIS-MS-6167 - 45.00m² - Cieślar Nieruchomości\nDo sprzedaży bardzo ładne mieszkanie M3/45m2, usytuowane na\nIII piętrze/4 niedaleko Fordonu.\nW mieszkaniu kilka lat temu przeprowadzono kapitalny remont (wymienione instalacje, hydraulika, okna itp.), połączono również salon z kuchnią.\nMieszkanie UMEBLOWANE i wyposażone (lodówka, pralka, zmywarka, okap, piekarnik).\nBardzo jasne, bardzo ciepłe i przestronne - gotowe do wprowadzenia bez ponoszenia dodatkowych nakładów finansowych.\nBardzo dobra lokalizacja. W pobliżu sklepy Auchan, Leroy Merlin, Ikea, Decathlon, Galeria Pomorska, TK Max, OBI, Castorama.\nBardzo dobre połączenia komunikacyjne - autobusy: 65, 69 i 73, 74 oraz 83, 89, linie nocne 31N, 32N, 33 N\nniedaleko (2 przystanki) linia tramwajowa : 3, 5, 7, 10.\nSymbol oferty CIS-MS-6167


Edukacja w Pureline | PureLine\nEdukacja w Pureline\nStrona głównaSzkoleniaEdukacja w Pureline\nZapraszamy na profesjonalne szkolenia z makijażu permanentnego firmy PureLine\nFirma Luxor, właściciel marki PureLine oraz oficjalny dystrybutor marki Purebeau na Polskę proponuje cykl szkoleń z zakresu makijażu permanentnego – filozofia PureLine. Szkolenie obejmuje zajęcia teoretyczne i praktyczne, podczas których każdy uczestnik znajduje się pod opieką indywidualnego trenera, zdobywa niezbędną wiedzę merytoryczną o podstawach wizażu ze szczególnym naciskiem na zajęcia praktyczne i pracę z modelem. Szkolenia odbywają się w siedzibie Firmy Luxor w Opolu. W celu doskonalenia warsztatu pracy początkowo trenujemy na sztucznych podkładach aby sukcesywnie i bezpiecznie przejść do pracy z modelem. Szkolenie przeprowadzane jest na urządzeniach, akcesoriach i barwnikach firmy PureLine. Ukończenie szkolenia udokumentowane jest Certyfikatem upoważniającym do pracy w tym zawodzie na terenie Unii Europejskiej. Posiadamy wpis do rejestru instytucji szkoleniowych , oraz posiadamy akredytację z Wydziału Oświaty i wszelkie niezbędne kompetencje.Współpracujemy z Urzędem Pracy, Bazą Usług Rozwojowych PARP\nJako nieliczni na rynku proponujemy odmienną filozofię doboru kolorów indywidualnie dla danego klienta, dlatego kolorymetria – prócz techniki – jest kluczowym aspektem naszego szkolenia. Pokażemy Ci, drogę jak zostać artystą. Zapraszamy także na warsztaty i szkolenia udoskonalające warsztat pracy dziedziny makijażu permanentnego.\nInformacje na temat szkoleń: Kliknij tutaj


Różnice między opiekunami niepełnosprawnych dotyczą też weryfikacji opieki - Rynek opieki\nRóżnice między opiekunami niepełnosprawnych dotyczą też weryfikacji opieki\nAutor: Dziennik Gazeta Prawna/Rynek Seniora 05 października 2016 10:35\nOpiekunowie dorosłych osób niepełnosprawnych korzystający ze specjalnego zasiłku opiekuńczego są poddawani obowiązkowej weryfikacji. Fot. Fotolia\nOpiekunowie osób, u których dysfunkcja zdrowotna powstała po 18. lub 24 r.ż. (w przypadku nauki), mają nie tylko niższe świadczenie uzależnione od dochodu, ale także są poddawani obligatoryjnej weryfikacji przez pracowników socjalnych - przypomina Dziennik Gazeta Prawna.\nJeżeli niepełnosprawność powstała przed ukończeniem 18 lat lub 24 lat (o ile osoba uczyła się), niepracujący opiekun ma prawo do świadczenia pielęgnacyjnego. Jest ono niezależnie od osiąganych dochodów i wynosi obecnie 1300 zł miesięcznie.\nJeżeli dysfunkcja zaistniała później, opiekun może otrzymać specjalny zasiłek opiekuńczy. Wynosi on 520 zł miesięcznie, a jego przyznanie wymaga spełnienia kryterium dochodowego - 764 zł na osobę w rodzinie.\nNa tym jednak różnice się nie kończą. Zanim nastąpi przyznanie specjalnego zasiłku opiekuńczego, z opiekunem "dorosłego" niepełnosprawnego pracownik socjalny przeprowadza rodzinny wywiad środowiskowy. Jest on obowiązkowy, a jego celem jest weryfikacja okoliczności dotyczących sprawowania opieki.\nWywiad jest przeprowadzany również w trakcie pobierania specjalnego zasiłku opiekuńczego - ma to zapobiegać przypadkom ewentualnych nadużyć. Co do zasady kolejny wywiad odbywa się po sześciu miesiącach od przyznania wsparcia, ale urzędnicy mają prawo go przeprowadzić w każdej sytuacji, gdy pojawiają się uzasadnione wątpliwości.\nOsoba starająca się o specjalny zasiłek opiekuńczy powinna też pamiętać, że konsekwencją braku zgody na wywiad lub nieudzielenia wyjaśnień dotyczących sprawowanej opieki będzie odmowa jego przyznania.\nPrzy wsparciu opiekunów niepełnosprawnych "dzieci" wywiad jest fakultatywny - jest przeprowadzany dopiero po sygnałach "z zewnątrz" o nieprawidłowościach.


Na targowisku stanie specjalny samochód. Na mieszkańców będą też czekać pracownicy magistratu - Dzień Dobry Bełchatów - Wiadomości Bełchatów - portal informacyjny\nNa targowisku stanie specjalny samochód. Na mieszkańców będą też czekać pracownicy magistratu\nOpublikowano: czw, 15 lip 2021 10:08 2021-07-15T10:08:19.787Z\nAutor: Emste | Zdjęcie: archi\nWydarzenia W piątek, 16 lipca na miejskim targowisku w Bełchatowie stanie Spisobus. Mieszkańcy, którzy do tej pory nie wzięli udziału w Narodowym Spisie Powszechnym, będą mieli ku temu okazję, pomogą pracownicy bełchatowskiego magistratu.\nOsoby, które do tej pory nie wzięły udziału w Narodowym Spisie Powszechnym, będą miały ku temu okazję w piątek, 16 lipca. Na miejskim targowisku pojawi się bowiem Spisobus Urzędu Statystycznego w Łodzi. Obok stanie też namiot, w którym do dyspozycji mieszkańców będą pracownicy urzędu miasta.\nMagistrat przypomina, by wcześniej przygotować numery PESEL, zarówno swój, jak i domowników – spisując jedną osobę, dokonamy bowiem spisu całego mieszkania.\n- Możliwość dokonania spisu w dodatkowym punkcie cieszy się sporym zainteresowaniem. W ostatnim tygodniu (8-10 lipca) taki punkt uruchomiony został w galerii Olimpia. Spisało się blisko 200 mieszkańców Bełchatowa i okolicznych miejscowości, którzy preferują osobisty kontakt z urzędnikiem – czytamy na stronie Urzędu Miasta w Bełchatowie.\nPrzypomnijmy, że udział w Narodowym Spisie Powszechnym jest obowiązkowy, a za jego niedopełnienie grozi grzywna, nawet do 5 tys. zł.\nRaczej się nie złapiemy\nProponuję jeździć po posesjach bo przez telefon, internet i jakieś mobilne samochodziki to napewno się nie spotkamy i nie spiszecie bardzo dużo osób. Co za pech , że kolejny dzień nie odbieram tel. No ale nie każdy może w pracy używać telefon. A co jak w delegację wyjadę za granicę i wrócę w październiku ?\nJak Ci dosolą karę, od której się nie wymigasz, to będziesz inaczej ćwierkał ;)\nNie złapiemy się bo jadę na wakacje\nA na jakiej podstawie ta kara ? Przeciez ja się nie wymiguje .\nNikt z domowników nie ma obowiązku podawania mi nr pesel. Także zapraszam rachmistrza na domówkę. Czas ucieka.\nNie spisuje se\nTen spis jest tylko po to aby banda totalnych PISowskich złodziei jeszcze bardziej Cię okradała . Morawiecki, Szumowski i reszta za mało jeszcze sie nachapała i dojadą Cie podatkiem katastralnym\nPierwsze spisy ludności były już w czasach Galla Anonima tak że...\nWłaśnie po to były spisy aby Pan na włościach i klecha dojechał Cie podatkami tak abyś nie zdechł z głodu bo ktoś musiał na nich zapier.alac za miske kaszy. Minęło 1000 lat i nadal klecha i Pan cię łupi . Tylko zamiast miski kaszy masz miskę ryżu.\nCzęść tępych "patriotów" czeka przebierając nogami, bo przecież był kiedyś rachmistrz Pilecki.😁😁\nW 2011 też był spis ,co 10 lat jest .