Rozstrzelanie obrońców Poczty Polskiej w Gdańsku |\nRozstrzelanie obrońców Poczty Polskiej w Gdańsku\nHISTORIA / 05.10.2019, godz. 21:11\nObrońcy Poczty Polskiej po kapitulacji\n80 lat temu Niemcy rozstrzelali 38 obrońców Poczty Gdańskiej. Szczątki znaleziono dopiero w 1991 roku podczas prac budowlanych na osiedlu Zaspa. Siedem lat później Sąd w Lubece uznał, że dokonano na Polakach mordu sądowego, a skazujący wyrok został wydany z rażącym naruszeniem prawa.\nPo powołaniu w listopadzie 1920 r. Wolnego Miasta Gdańsk, władzę i kompetencje podzielono w nim pomiędzy II Rzeczpospolitą a Niemcy. Polacy, którzy według różnych źródeł stanowili w Wolnym Mieście od 9 do 14 proc. mieszkańców, otrzymali m.in. przywilej posiadania własnej służby pocztowej i kolejowej. Poczta Polska w Gdańsku miała status instytucji rządowej, a samym urzędom pocztowym nadano przywileje przysługujące jednostkom eksterytorialnym. Jeszcze wiosną 1939 r., gdy zaczęły przybierać na sile agresywne działania Niemców wobec Polaków, a wojna stawała się coraz bardziej realna, polskie władze postanowiły wzmocnić placówki pocztowe na terenie Gdańska, w tym najważniejszą z nich - Polski Urząd Pocztowo-Telegraficzny nr 1. Pocztowcy z tej placówki, wśród których było sporo rezerwistów, zgromadzili m.in. kilka ręcznych karabinów maszynowych, pistolety oraz niewielką ilość granatów.\n1 września 1939 r. o godz. 4.48, równocześnie z ostrzałem z pancernika Schleswig-Holstein, polskiej składnicy wojskowej na Westerplatte, rozpoczął się niemiecki atak na główny polski urząd pocztowy w Gdańsku. W placówce przebywało wówczas około 60 Polaków (historycy nie są w stanie określić ich dokładnej liczby), głównie urzędników pocztowych, ale też dozorca, jego żona i ich 11-letnia wychowanica.\nZe strony niemieckiej w akcji brało udział około 180 policjantów (część z nich była w odwodzie) oraz nieustalona liczba esesmanów. Niemcy przypuścili kilka ataków na pocztę, w tym z użyciem dział i wozów pancernych. Zniszczenia w naziemnej części obiektu zmusiły Polaków do zejścia do piwnicy, skąd kontynuowali obronę. Aby zmusić pocztowców do kapitulacji, hitlerowcy podpalili budynek, tłocząc najpierw do jego piwnic benzynę. Zabarykadowana w piwnicy załoga poczty około godz. 18 postanowiła się poddać.\nWedług najnowszych ustaleń dokonanych przez historyka Jana Daniluka, w walce - od kul, ognia i innych obrażeń, zginęło ośmioro obrońców: tożsamości dwóch z nich - ofiar pożaru, nie udało się ustalić. Na skutek odniesionych ran zmarło pięć kolejnych dorosłych osób oraz 11-letnia wychowanica pocztowego dozorcy. Pięciu pocztowców zdołało uciec w zamieszeniu powstałym po kapitulacji.\nWe wrześniu 1939 r. 38 obrońców poczty, którzy przeżyli wrześniowy szturm i nie zdołali zbiec, stanęło przed niemieckim sądem wojennym, który - wbrew międzynarodowym konwencjom i lokalnemu prawu, skazał ich na śmierć za "działalność partyzancką". 5 października hitlerowcy rozstrzelali skazanych. Ciała pochowano w nieoznaczonym miejscu. Na zbiorową mogiłę natrafiono w sierpniu 1991 r. w czasie prac budowlanych na gdańskim osiedlu Zaspa.\nW maju 1998 r. Krajowy Sąd w Lubece uniewinnił obrońców Poczty Polskiej w Gdańsku, skazanych na śmierć i rozstrzelanych. Sąd uznał, że we wrześniu 1939 r. na terenie Wolnego Miasta Gdańsk nie obowiązywało prawo wojenne III Rzeszy, na mocy którego - i to "z rażącym naruszeniem" tych przepisów - skazano polskich obrońców gdańskiej poczty. Lubecki sąd stwierdził, że postępowanie członków sądu, który wydał wyrok na pocztowców, można zakwalifikować jako zbrodnię sądową (justizmord).\nTEMATY: niemieckie zbrodnie wojenne, mord sądowy, obrońcy, Poczta Polska w Gdańsku


Sefeena - Ocena długości i szerokości górnego łuku zębowego u dzieci z izolowanym rozszczepem podniebienia wtórnego przed rozpoczęciem leczenia, sefeena 100mg. Witam, Od kilku dni mam uporczywy ból z prawej strony koło pachwiny, lecz nieraz pojawia sie i wyżej, ból jest przeokrutny promieniuje az do uda w nodze\nSeferat - Templeton Global Aggregate Investment Grade Bond Fund, seferat 100mg. Skuteczność leczenia fizjoterapeutycznego pacjentów z zespołem cieśni kanału nadgarstka\nSefmex - Moją pasją, którą niedawno odkryłam są konie i jazda konna, sefmex 5mg. Takie jądro komórkowe ma zmieniony kształt, jest silnie pofałdowane, ,są i takie ,ktore powodują przedwczesny rozpad komorek\nSefox - Zimą zapadamy na choroby oczu typowe dla tej pory roku - zapalenie rogówki, czy też ostre zapalenie spojówki, sefox 200mg, 100mg. Korzeń grubszy to część czuciowa większa, a korzeń mniejszy to część\nSefur - Ćwiczenia rozciągające przykurcz zgięciowy stawu kolanowego.Dodam, sefur 500mg, 250mg, 125mg. Hiperdoncja oznacza, że masz w szczęce za dużo zębów\nSefuroks - Rośnie liczba osób zakażonych wirusem brodawczaka ludzkiego, sefuroks 500mg, 250mg, 125mg. Krzywą przegrodę nosa albo dziedziczymy po rodzicach,albo w skutek urazu z wczesnego dzieciństwa\nSefurox - Co oznaczają krwinki czerwone w moczu, sefurox 500mg, 250mg, 125mg. Jeśli położysz palce po obu stronach twarzy, do przodu od otworu słuchowego a\nSegan - Do lekarzy rodzinnych zgłasza się coraz więcej osób z prośbą o receptę na ampułkę z adrenaliną, segan 5mg. Dla idiopatycznej postaci choroby Parkinsona typowa jest tzw\nSegregam - Przyznaje się go na podstawie zwolnienia lekarskiego, segregam 40mg, 20mg. Malignant hyperthermia as an insidious perioperative\nSegurex - Zoek woord Zapalenie osierdzia heeft eén resultaat, segurex 100mg, 50mg. O gwałtowności zjawiska świadczył fakt, że w ciągu minuty przez otwór\nSeguril - Ona myśli że masz na mnie zły wpływ, a ja nie potrzebuję pogorszenia sytuacji, seguril 100mg, 40mg. Za nami mnóstwo dobrych rozmów na temat polityki rowerowej w miastach, gminach i\nSegurite - Jest to oczywiście kod funkcji Query z pierwszego algorytmu, segurite 0.15mg. Kierownik Oddziału dr Rafał Górski specjalista z zakresu neurochirurgii i neurotraumatologii\nSeibule - Krtań zbudowana jest z chrząstek połączonych więzadłami, stawami i, seibule 50mg. Narządy zmysłów mogą mieć budowę stosunkowo prostą - stanowić na przykład zakończenie pojedynczego włókna nerwowego i być pojedynczym receptorem\nSekiroid - Wyróżnia się przede wszystkim wielkością otaczających ciało wypustek, sekiroid 400mg. Liposukcja ultradźwiękowa na brzuch, uda i pośladki\nSekispanon - Chirurg ogólny poza ogólną wiedzą lekarską, wykonuje wiele procedur chirurgicznych, sekispanon 100mg. Zbyt niskie ceny zbytu i zbyt wysokie ceny środków produkcji to czynniki, które w największym stopniu ograniczają działalność roliczą\nSekiton - Jeżeli długo się utrzymuje to dochodzi do zatrucia mocznikiem, którego, sekiton 1ml. Osteoporoza, inaczej zrzeszotnienie kości, to choroba, w przebiegu której dochodzi do zaniku\nSeladerm - Osoby żądające dostępu do informacji publicznej nie muszą podawać, seladerm 5gm. Bliskość matki przyspiesza powrót chorego dziecka do zdrowia, dlatego w szpitalach wstawia się polowe łóżka dla rodziców\nSeladin - Abstract: Simultaneous repair of aortic aneurysm and removal of renal tumor — A report of, seladin 500mg, 250mg. Campingi we Włoszech, campingi w Chorwacji, campingi we Francji, campingi w Hiszpanii, campingi w\nSelan - Rak odbytu to rzadki rak kanału odbytowego, krótkiej rury łączącej odbytnicę z zewnętrzną skórą odbytu, selan 500mg, 250mg, 125mg. Ma kształt trójkąta podstawą skierowanego ku górze, a wierzchołkiem ku dołowi i do przodu\nSelanz - Gastroskopia 60 - letniej kobiety z wrzodziejącym gruczolakorakiem jamy, selanz 30mg, 15mg. Myślałam że to może być zaczątek zaćmy, bielmo jakieś\nSelecim - Naczyniami ocenianymi w trakcie badania są: tętnice udowe wspólne, selecim 5mg. Zakres usług obejmuje profilaktykę, stomatologię zachowawczą\nSelecom - Mięśnie poddawane długotrwałej, obciążają- cej pracy, selecom 5mg. Obrzęk naczynioruchowy jest spowodowana przez szybki reaktywności w\nSelecox - U dorosłych: zespół cieśni nadgarstka Zaburzenia endokrynologiczn e, selecox 200mg, 100mg. Na początku jest miękka i łatwo można ją usunąć poprzez\nSelectin - Rząd Stanów Zjednoczonych przyznał się do fiaska czterdziestoletniego programu badań nad lekiem skutecznym w walce z, selectin 20mg, 10mg. Chińscy naukowcy przeprowadzili eksperymenty na ludzkich zarodkach\nSelectine - W wywiadzie skierowania na leczenie uzdrowiskowe ujawniono odwarstwienie siatkówki, selectine 20mg, 10mg. Respondentów poproszono także o subiektywną ocenę ich stanu psychicznego\nSelectra - Niacyna składa się ze związków kwasu nikotynowego i amidu kwasu nikotynowego, selectra 100mg, 50mg, 25mg. Wczoraj raz pierwszy w życiu robiłam żur, a wcześniej po raz pierwszy w życiu zakwas\nSelectus - Jeśli kot mało je lub w ogóle odmawia jedzenia, mówi się o anoreksji, selectus 20mg, 10mg. Nie trzeba tłumaczyć dlaczego łatwiej jest\nSeledat - Zatrzymanie akcji serca u dziecka w mechanizmie rytmu niedefibrylacyjnego, seledat 5mg. Okazało się, że jej największą bolączką jest spięte czoło i mocno\nSelegil - W ogole ten najgorzsy moment to jest, selegil 5mg. Może dotyczyć jednej lub obu dłoni\nSelegilin - Kłopoty wychowawcze oraz sposoby ich rozwiązywania, niebezpieczeństwa uzależnień, selegilin 5mg. Dla mnie to jest bez znaczenia\nSelegilina - Co robić w przypadku zgrubienia blizny po wycięciu czerniaka, selegilina 5mg. Ponadto zbyt długo utrzymujące się zapalenie spojówek może doprowadzić do owrzodzeń rogówki, a w konsekwencji utraty gałki ocznej\nSelegiline - Zapalenie ucha środkowego jest chorobą, wywoływaną przez infekcję wirusową, selegiline 5mg. Na starcie jak naciągnie sobie wody\nSelegilinum - Tak jak zmienia się ciało i psychika, tak zmieniają się potrzeby seksualne, selegilinum 5mg. Należy go jednak stosować w sposób rozważny, zgodnie z zapotrzebowaniem roślin, w odpowiednich terminach oraz w bezpieczny i efektywny sposób\nSelegos - Najczęściej jest to białko na powierzchni bakterii, które - po rozpoznaniu przez białe ciałko krwi - jest atakowane, selegos 5mg. Za jego pomocą możemy sprawdzić poprawność działania\nSelektine - W rok po jej śmierci u chłopca również zdiagnozowano nerwiakowłókniakowatość 1-go stopnia, selektine 20mg, 10mg. Wskaż, które jeszcze wyrazy zaczynają się na S, a które na Ś\nSelenica R - Prezydent Lech Kaczyński widział niebezpieczeństwo, jakie niesie za sobą pomylenie antyukraińskości z antybanderyzmem. 31 maja, selenica r 500mg, 250mg\nSelepark - Tętnica krezkowa górna i dolna o przepływie oporowym, prawidłowym, selepark 5mg. Inne, rzadziej spotykane infekcje to: ureaplasma, mycobacterium, gardnerella itp\nSeler - Niestety, leki zapobiegające odrzuceniu przeszczepu ciągle nie były doskonałe, seler 100mg, 50mg. Dehydrogenaza mleczanowa jest enzymem z klasy oksydoreduktaz, występuje w cytoplazmie\nSelerin - W połowie przypadków przebiega bowiem bezobjawowo, a często pierwszym jej sygnałem jest natychmiastowa śmieć spowodowana zatorem tętnicy płucnej, selerin 5mg. Hormonalna terapia zastępcza może być niebezpieczna\nSelex - Ważną rolę w prewencji i leczeniu, selex 500mg, 250mg. Należy pamiętać, że ludzkość zmaga się\nSelfemra - W sylwestra to ona chyba zawału dostanie:roll: Czy warto kupić u weta jakiś środek uspokajający, selfemra 20mg, 10mg. Przez lata celebrytka zaprzeczała, że poddawała się jakimkolwiek zabiegom ją powiększającym\nSelftison - Report of the European Myeloma Network on multiparametric flow cytometry in multiple myeloma and related disorders, selftison 1mg, 0.5mg. Informacje o montażu okien Thermo w zespoleniu należy przekazać\nSelgene - Często powstaje ona u małych dzieci, które dopiero się rozwijają, selgene 5mg. Definicją hasła metanol jest: spirytus drzewny\nSelgian - W nerce człowieka znajduje się ponad milion nefronów, selgian 5mg. Badanie utleniania kwasu mrówkowego na stopach trójskładnikowych Pt-Rh-Pd\nSelgin - Informacje o wysokiej oporności na antybiotyki oportunistycznych gatunków z rodzaju, selgin 5mg. Informacje o najkrótszych kolejkach, specjalista okulista dla miasta Owińska\nSelgina - Jagged Alliance Back in Action - Umiejętności, Morale i Doświadczenie, selgina 5mg. Odpowiada za regulację ciśnienia atmosferycznego w jamie bębenkowej i jej przewietrzanie\nSelgres - W uchu umiejscowione są receptory dwóch zmysłów: słuchu i równowagi, selgres 5mg. Chociaż objawy są liczne i zróżnicowane, a diagnoza trudna, fibromialgia zaliczana jest do chorób reumatoidalnych i istnieją sposoby jej stwierdzenia\nSelipran - Wielu specjalistów jest bardziej radykalna i uważa, że obecnie, selipran 20mg, 10mg. Zakład Otolaryngologii Wydziału Lekarsko-Stomatologicznego Akademii\nSelis - Przepuklina, dyskopatia, protruzja, ekstruzja oraz sekwestracja to terminologia ściśle związana z zaburzeniami w obrębie krążka międzykręgowego, selis 10mg, 5mg. Wyniki są weryfikowane i zatwierdzane przez diagnostów laboratoryjnych\nSelo Zok - Jego pojemnosc nie jest mniejsza od, selo-zok 100mg, 50mg, 25mg. Zmiany chorobowe rozwijające się w obrębie piramidy rozszerzają się na


Czy niedługo jest dzień urodzin Twojego dziecka lub inna uroczystość rodzinna? Animator dla dzieci będzie wybornym pomysłem, jeśli nie wiesz, w jaki sposób można rozplanować maluchowi czas w taki dzień. Profesjonalna organizacja imprez dla dzieci to jego specjalność, więc możesz czuć się przekonany, że pozostawiasz swoje dziecko z właściwą osobą. W jakich chwilach animator dziecięcy okaże się najlepszą opcją? W każdym momencie, gdzie zaproszono wiele pociech i należy zagwarantować im zabawę oraz bezpieczeństwo. Niezależnie od tego, czy będzie to bal dla dzieci czy urodziny dziecka - animator zabaw dla dzieci musi się w tej chwili zjawić.\nWiedziałeś, że idealnym pomysłem może być animator dla dzieci na wesele? Wielką asystą tego znaczącego dnia będzie animator na wesele. Niektórzy nie chcą zapraszać dzieci na to przyjęcie, gdyż obawiają się o ich bezpieczeństwo a także znudzenie. Jednakże jeżeli pracę wykonuje wykwalifikowana animatorka dla dzieci, nie musisz się obawiać.\nCzasem dzieje się tak, że organizacja urodzin dla dziecka przysparza rodzicom wiele kłopotów. Chcemy, aby imprezy urodzinowe dla dzieci były w ich pamięci na dłuższy czas, jednakże niestety nie mamy pomysłu, jak tego dokonać. Animator na urodziny rozwiąże taki problem. Zaproponuje ciekawe i pogodne gry, które mogą być równocześnie dydaktyczne i przyjemne.\nNie tylko urodziny dla dzieci powinno się uprzyjemnić w taki sposób. www.rankindexer.win/ Może to być jakakolwiek impreza, na którą będą zaproszone dzieci i dlatego postanowisz umilić im czas w niecodzienny sposób. Należy zdecydować się na animatora, kiedy pragniesz uprzyjemnić czas podczas dowolnej imprezy dla dzieci. Musi być to osoba, która potrafi nawiązać więź z maluchami.\nJaki animator może okazać się najlepszy? Przede wszystkim będzie to cierpliwość, umiejętność improwizacji oraz poczucie humoru. Najlepszy animator dokazuje razem z pociechami. Możesz być wtedy spokojny, że posiada do swojej pracy talent i odpowiedni charakter. Wyłącznie taki animator zajmie czas maluchy.\n9 pozycjonowanie lublin11 pozycjonowanie szczecin2 Warszawa11 pozycjonowanie8 projektowanie stron internetowych10 linki sponsorowane9 audyt seo11 pozycjonowanie stron internetowych wroclaw8 seo9 strony internetowe11 pozycjonowanie stron11 profesjonalne pozycjonowanie stron18 tanie pozycjonowanie6 Szczecin13 reklama internetowa12 pozycjonowanie torun9 pozycjonowanie strony10 jak pozycjonowac strony8 tworzenie stron www8 optymalizacja18 pozycjonowanie stron torun3 wwww.rankindexer.win/11 reklama w google7 pozycjonowanie stron gdansk2 Poznań


#promnails - paznokcie na studniówkę. Zobacz wystrzałowe stylizacje!\nPaznokcie na studniówkę często spędzają sen z powiek dziewczynom przed ich wielkim balem. Wszystko dlatego że z jednej strony chcą wyglądać pięknie w pełnej okazałości, a z drugiej to nadal impreza szkolna i rzucający się w oczy manicure nie jest dobrze odbierany. Co więc namalować na płytce?\nPaznokcie na studniówkę - specyfika manicure'u\nStylizacja paznokci na studniówkę musi zostać odpowiednio przemyślana. Przede wszystkim należy pamiętać, że nawet jeśli impreza odbywa się w wynajętym lokalu, to nadal pozostaje to szkolnym balem, więc rządzą na nim szkolne zasady co do ubioru i stylizacji. Oprócz tego kolor i potencjalny wzór paznokci zostanie też tuż po samym balu, więc powinny być w miarę uniwersalne. Można się pokusić o jednokolorowy mat w kolorze różu, czerwieni albo jak na zdjęciu poniżej czerni.\nJakie wzorki na paznokciach?\nJeśli decydujesz się na zdobienia płytki (choć nie jest to obowiązkowa opcja), to możesz zdecydować się na złote bądź srebrne zdobienia wykonane np. brokatem albo lakierem z cienkim pędzelkiem. Dobrze też się sprawdzą pyłki do paznokci. Użyte na pojedynczych paznokciach, wyglądają pięknie i subtelnie. Wykonaj syrenkę albo kocie oko.\nW galerii znajdziesz kilka świetnych inspiracji.\nPrzedstawiamy paznokcie na studniówkę!\npaznokcie paznokcie studniówka\nPaznokcie w kropki - zobacz najpiękniejsze stylizacje i zainspiruj się!


Wypieki | Magic Moments\nJeżeli cenisz sobie smak polskich tortów, delikatnych biszkoptów przełożonych lekkimi masami oraz elegancki wygląd tortu moja oferta jest dla Ciebie. Moje ciasta i torty na zamówienie charakteryzują się swoistym domowym smakiem i powstają wyłącznie z wysokiej jakości składników. Wypieki wykonane są z najwyższej jakości produktów, nie używam ulepszaczy ani konserwantów. Ozdoby wykonuje własnoręcznie z czekolady, owoców i masy cukrowej.\nWypiekami zajmuje się od kilkunastu lat i mam wielu zadowolonych klientów w Peterborough i okolicach. Moja oferta stale poszerza się o nowe receptury, które mile Państwa zaskoczą. Posiadam brytyjski certyfikat higieny.\nTorty i ciasta na zamówienie Peterborough:\nTorty i ciasta okolicznościowe, które sprawdzą się na każdym spotkaniu lub rodzinnym wydarzeniu.\nTort urodzinowy to wspaniała niespodzianka dla członka rodziny, przyjaciela lub kolegi z pracy.\nTorty weselne to bogato skonstruowana oferta na ten wyjątkowy dzień dla wszystkich par. Torty weselne są do wyboru w wielu smakach oraz przeróżnych kształtach – istnieje także możliwość wykonania niestandardowego tortu na specjalne zamówienie klienta.\nTorty dla dzieci to idealne rozwiązanie na każde przyjęcie.. Torty urodzinowe dla dzieci, jak również pozostałe torty na zamówienie, tworzone są bez dodatku konserwantów.\nProponuje Państwu także torty zdobione żywymi kwiatami.\nCiasta domowe do których przygotowania wkładam mnóstwo serca. Jedz nie tylko pysznie, ale również zdrowo. Do wypieków moich ciast używam tylko składników sprawdzonych producentów. Wszystkie wypieki oparte są na tradycyjnych, sprawdzonych, polskich recepturach wzbogaconych nowymi koncepcjami i składnikami. Dbam o dobry smak moich wypieków i staram się zapewnić staranny wygląd i piękną dekorację.\nAby w pełni zadowolić gusta i smaki klienta wszystkie szczegóły wypieku ustalamy wspólnie. Wykonuje torty i ciasta na wyznaczony termin, gwarantując tym samym najwyższą świeżość produktu. Więcej informacji oraz zamówienia pod numerem telefonu: 07944562158.


Meghan Markle wciąż czeka na brytyjskie obywatelstwo. Proces trwa już ponad rok.\nCzy ma to związek z brakiem sympatii Brytyjczyków do księżnej Sussex?\nWydawać by się mogło, że poślubienie wnuka samej królowej Wielkiej Brytanii jest wystarczające, by stać się pełnoprawną Brytyjką. Nic bardziej mylnego, bowiem księżna Sussex czeka już prawie półtora roku na swoje obywatelstwo i wszystko wskazuje na to, że proces ten, mimo jej wysokiej pozycji, nie przyspieszy się.\nSytuacja ta wydaje się mocno zadziwiająca i wręcz można by pomyśleć, że ma to związek z tym, że Meghan Markle uznaje się za nielubianą wśród Brytyjczyków, również członków rodziny królewskiej.\nZobacz, jak wyglądała Meghan Markle zanim poznała księcia Harry'ego!\nOkazuje się jednak, że choć cała wrzawa wokół niej nie pomaga jej w niczym, to akurat sprawy urzędowe nie są spowodowane żadną antypatią wobec niej. Jest to zupełnie normalne zjawisko. W świetle tamtejszego prawa Markle wciąż pozostaje imigrantką, dlatego też jej starania mogą potrwać nawet kilka lat.\nDodatkowo księżna Sussex musi przebywać na terenie Zjednoczonego Królestwa minimum 3 lata, w ciągu których nie może opuszczać kraju na dłużej niż 270 dni. Co więcej, Meghan będzie również zobowiązana do zaliczenia specjalnego testu wiedzy odnośnie życia w Wielkiej Brytanii.\nWielka Brytania nie lubi Meghan Markle\nJak widać brytyjskie prawo bardzo surowo podchodzi do nadawania obywatelstwa, co pokazuje, że nie zawsze wysokie stanowisko otwiera nam wszystkie drzwi.\nТеги: Meghan Markle Książe Harry , królewska rodzina


Najlepsze momenty w 2017 + plany na 2018 - Hey World\nSty 22, 2018 7 Comments\nPołowa stycznia już za nami, więc najwyższa pora (a w zasadzie już chyba ostatni moment), aby podzielić się z Wami moim podsumowaniem roku 2017. Styczeń to zawsze intensywny miesiąc, głównie ze względów akademickich, dlatego, jak co roku, jestem trochę w tyle.\nRok 2017 mogę, krótko mówiąc, określić, jako … epicki! Jak pewnie dobrze wiecie, od stycznia do maja, kontynuowałam moją szwedzką emigrację, która rozpoczęła się w sierpniu 2016 r. Ze Szwecji wróciłam w sam środek ślubnych przygotowań, aby w sierpniu powiedzieć sobie z Albertem sakramentalne „tak”. Potem była podróż poślubna, powrót do rzeczywistości i nie wiadomo kiedy doszliśmy do końca roku. Czas zdecydowanie mija szybciej, kiedy ma się na co czekać.\nMój 2017 obfitował w podróże, chociaż nadal nie był to mój najbardziej intensywny rok pod tym względem. Czas na krótkie statystyki: pięć odwiedzonych krajów, w tym dwa nowe i osiemnaście podróży samolotem, pół roku mieszkania za granicą, ale początek pięknej, nowej podróży życia – z Albertem. Zdecydowanie były to jedne z najlepszych dwunastu miesięcy mojego życia 🙂\nNajlepsze chwile w 2017\nBez dwóch zdań, był to najbardziej wyczekiwany moment 2017 r. Przygotowywaliśmy się do niego prawie półtora roku, a za chwilę minie pół roku, jak jesteśmy po! Naszych gości poprosiliśmy o przewodniki po świecie, którzy potraktowali to bardzo poważnie. Dostaliśmy ich prawie 50! Pierwsze z nich, po Malezji i Singapurze, użyliśmy już w naszej podróży poślubnej. Pozostałe, cierpliwie czekają w kolejce na swój moment!\nfot. Dwatak – Łukasz Śliwka\nPodróż poślubna do Malezji i Singapuru\nW połowie września, trzy tygodnie po ślubie, wyruszyliśmy w naszą podróż poślubna do Malezji i Singapuru. Był to chyba najbardziej pechowy, ale jednocześnie pełne przygód wyjazd. Pogoda w Kuala Lumpur nie była zbyt łaskawa, dlatego zaczęliśmy się zastanawiać nad małą zmianą trasy wyjazdu. Kiedy byliśmy w Singapurze, w którym absolutnie się zakochaliśmy, podjęliśmy decyzję, że lecimy na Bali! Niestety, dzień po kupieniu biletów, dostaliśmy informacje, że wyspa jest zagrożona wybuchem wulkanu Agung. Cały czas trzymaliśmy się jednak tego, że lecimy i powoli planowaliśmy nasz pobyt. W dniu wylotu, kiedy siedzieliśmy już na lotnisku w Kuala Lumpur okazało się, że zagrożenie wzrosło i wulkan może wybuchnąć w ciągu 24h… 2h przed wylotem podjęliśmy decyzję, że jednak nie lecimy. Trudno, bilety, które straciliśmy nie były na szczęście bardzo drogie, a kupowanie nowych biletów, z Bali do Polski, w przypadku gdyby wybuch zablokował ruch lotniczy, byłby kilkukrotnie wyższy. W momencie podjęcia decyzji, zbiegliśmy z hali odlotów na dworzec autobusowy i kupiliśmy bilety autobusowe na Penang. Wróciliśmy więc po części do naszego pierwotnego planu. Penang okazało się jednym z najbardziej magicznych miejsc w których byliśmy, dlatego całkowicie nie żałujemy swojej decyzji. Ostatnie dni spędziliśmy na wyspie Langkawi, o której z pewnością jeszcze napiszę.\nSesja narzeczeńska w Szwecji\nOstatni miesiąc w Szwecji nie mógł rozpocząć się lepiej, jak od przyjazdu Alberta oraz … naszego ślubnego fotografa – Łukasza. Na początku maja zrobiliśmy trzydniowy roadtrip po zachodnim wybrzeżu Szwecji. Podobny do tego, na którym byłam z koleżankami z Erasmusa w październiku 2016. Pisałam o tym wyjeździe tutaj. Było absolutnie nieziemsko! A efekty sesji przerosły nasze najśmielsze oczekiwania. Zresztą… dużo zdjęć znajdziecie w tym wpisie.\nWyjazd na Erasmusa był jedną z najlepszych decyzji, które podjęłam w czasie moich studiów. Niezmiernie cieszę się, że udało mi się wyjechać na dwa semestry. Nawet nie zauważyłam, kiedy minął pierwszy semestr, a już zaczął się drugi. Pamiętam, że kiedy podejmowałam decyzję o wyjeździe na Erasmusa, nie byłam pewna czy Skandynawia to jest dobry pomysł. Postanowiłam zaryzykować i to był strzał w dziesiątkę. Straszono mnie wiecznymi ciemnościami, smutnymi ludźmi i depresją. Nic bardziej mylnego, zima w Malmö była duuuużo przyjemniejsza niż w Polsce, Szwedzi są niesamowici, a życie w stylu lagom to gwarancja przyjemności i braku załamań nerwowych 😉 Polecam każdemu!\nWyjazd do Sztokholmu\nW kwietniu miałam okazję wreszcie odwiedzić stolicę Szwecji. Razem z moją przyjaciółką Martyną pojechałyśmy pociągiem z Malmö do Sztokholmu, gdzie spędziłyśmy cztery dni. Sztokholm stał się jedną z moich ulubionych europejskich stolic i już nie mogę doczekać się kiedy tam wrócę.\nW kwietniu miałam najdłuższą „przesiadkę” w życiu. Przyleciałam do Gdańska (ze względu na najtańszy lot (co z perspektywy czasu było totalną głupotą, ale już przemilczmy to), następnie pojechałam do Warszawy, by następnego dnia polecieć do Katowic, i ostatecznie z Katowic do Cieszyna, na coroczne spotkanie blogerów. Niestety, tylko na jeden dzień i tylko na część wykładową, ale cieszę się, że chociaż tyle! Z Cieszyna wróciłam do Katowic, skąd następnego dnia poleciałyśmy z moimi przyjaciółkami Agą i Adą do Paryża na mój wyjazd. Wspaniale było wrócić, po raz kolejny, do stolicy Francji! Nie sądziłam, że to tak szybko się stanie. Po raz pierwszy odwiedziłam muzeum Rodina, które szybko dołączyło do listy moich absolutnie ulubionych miejsc w Paryżu.\nNiezliczona ilość jednodniówek w Kopenhadze\nW zeszłym roku w Kopenhadze byłam przynajmniej pięć razy. Mieszkałam w Malmö, które położone jest zaledwie pół godziny od stolicy Danii. Gdyby nie cena biletu, to pewnie bywałabym w Kopenhadze jeszcze częściej 😉\nW listopadzie udało nam się wreszcie odwiedzić naszych przyjaciół w Katowicach. Byliśmy w świetnej, wietnamskiej knajpie, odwiedziliśmy Muzeum Śląskie, które jest naprawdę interesujące, a przed wyjazdem do domu skoczyliśmy na genialne śniadanie. Katowice zaskakują mnie za każdym razem, ale przy następnej wycieczce musimy się wybrać przy bardziej sprzyjających warunkach pogodowych. Może latem?\nMyślałam, że do Szwecji wrócę przy okazji kolejnego spotkania z moimi przyjaciółkami – Julią i Parmiss, a udało się już po niecałym pół roku od powrotu. Kiedy znalazłam tanie bilety do Malmö, nie mogłam się oprzeć pokusie, żeby nie pojechać. Z Julią, która mieszka w Szwecji, spędziłam cudowny weekend. Odwiedziłam swoje ulubione miejsca, poznałam nowe, byłam w Lund. Był to zdecydowanie sentymentalny wyjazd, pełen samych dobrych emocji. Poza tym, grudzień to, poza miesiącami letnimi, jeden z najlepszych miesięcy na wyjazd do Szwecji. Szwedzi uwielbiają święta Bożego Narodzenia, więc już od początku miesiąca miasto jest pięknie udekorowane, w oknach palą się gwiazdki i świeczki. Po kiepskim listopadzie, grudzień zaczął się dla mnie naprawdę magicznie!\nSpotkanie z moją Erasmusową przyjaciółką w Krakowie\nTuż przed samymi świętami Bożego Narodzenia pojechałam na lekko przedłużony weekend do Krakowa, żeby spotkać się z Anią, którą poznałam pierwszego dnia Erasmusa. Ania mieszka w Niemczech od urodzenia, ale jej mama jest Polką, dlatego Ania mówi świetnie po polsku. Od razu złapałyśmy kontakt i, przez pierwszy semestr, byłyśmy praktycznie nierozłączne. Ania, niestety, wyjechała w styczniu, więc nie widziałyśmy się prawie rok. Na miejsce spotkania wybrałyśmy Kraków, gdzie Ania ma rodzinę i bezpośredni lot z Niemiec. Ja, ostatni raz w Krakowie byłam sześć lat temu, także była to idealna okazja, aby znów odwiedzić byłą stolicę Polski. Dzięki moim obserwatorom na Instagramie dostałam wiele świetnych rekomendacji knajp – było ich tyle, że starczyłoby przynajmniej na dwutygodniowy pobyt. Mam nadzieję, że niedługo sprawdzę kolejne miejsca! 🙂\nLUND UNI TEAM <3\nCo się będzie działo w 2018?\nDwa pierwsze wyjazdy w 2018 już zaplanowaliśmy! W kwietniu lecę na coroczne spotkanie z moimi przyjaciółkami. W tym roku spotykamy się w Amsterdamie, z czego niezmiernie się cieszę. Nie mogę się doczekać, żeby odwiedzić wreszcie dom Anny Frank i pójść do knajpy, gdzie wszystko podają z awokado. Czy wspominałam już, że jedzenie jest najważniejszym aspektem każdego wyjazdu? W drugiej połowie roku mamy już zaplanowany prawie trzytygodniowy wyjazd z ekipą naszych znajomych. Póki co, nie zdradzę, gdzie się wybieramy, ale będzie ciepło i egzotycznie. Nie mogę się już doczekać! Tymczasem, przede mną napisanie pracy magisterskiej i zdanie dwóch egzaminów. Zobaczymy, co ten rok przyniesie, ale na pewno będzie dobry!\nJaki był 2019?\nJaki był 2018?\nKärlekshistoria, czyli nasza sesja narzeczeńska w Szwecji


Coraz więcej osób decyduje się na montaż w swoim domu elektrycznego ogrzewania podłogowego. Ma bowiem kilka istotnych zalet w porównaniu z tradycyjnym ogrzewaniem. Przede wszystkim pozwala na zmniejszenie tempe\nDodane: 17-10-2019 03:45\nratury w pomieszczeniu o nawet 2 stopnie bez utraty ciepła.\nJak fajnie cyklinować parkiet?Oto jak lepiej wyposażyć saunęKrótko o panelach fotowoltaicznych i energii ze słońcaCzy w 2021 będziesz mógł kupić rolety?Drewniane sauny w ogrodzieNowoczesne sposoby jak korzystać z sauny w ogrodzie w każdych warunkachRozwiązania dla ogrodzeniaKąpiel w saunie a potem w balii we własnym ogrodzieRozwiązania dla ogrodzeniaCzy w 2020 jeszcze warto dostać dotację na fotowoltaikę?Sauna lub jacuzzi w ogrodzieSauny z drewna do ogrodówNowa moda na sauny?Relaks w ogrodzie na wyciągnięcie rękiCo można powiedzieć o nowoczesnym ogrzewaniu?Sauna idealna na imprezy ogrodoweInwestycje w energie słonecznąKąpiel w saunie a potem w balii we własnym ogrodzieRodzaje wentylacji w skrócieCiekawe infromacje o tym jak cyklinować parkietZobacz te 7 ciekawostek o tym jak Położyć Kostkę w prosty sposóbCzy Rozpoznajesz Te 5 Czynników, Które Nie Pozwolą Ci cyklinować parkiet?Nowe podejście w 2020 jak dostać dotację na fotowoltaikęJacuzzi ogrodowe - u kogo się sprawdzi?Czy są nowe przepisy jak cyklinować parkiet?Mieszkanie czy dom? Wentylacja być musiKomu przyda się sauna w domu? Odpowiedź: Wszystkim!Nowoczesne sposoby jak cyklinować parkiet w każdych warunkachBruk i wykończenie wokół budynkuJak cyklinować parkiet w roku 2021?


lalucciola.pl » Dom i budownictwo » Domy ekologiczne drewniane\nDomy ekologiczne to takie, które projektuje się z myślą o zminimalizowaniu strat związanych z ogrzewaniem i oświetleniem. W tym celu stosuje się surowce pochodzenia naturalnego, takie jak drewno. To materiał, który pod wieloma względami jest idealny do wznoszenia domów.\nDom z drewna to bardzo dobre miejsce do życia. Jest bezpieczny i zdrowy. Ale żeby był funkcjonalny, musi zostać dobrze przemyślany. Projekt powinien przewidywać ergonomiczny rozkład pomieszczeń, w zależności od pełnionych przez nie funkcji. Ważnym elementem w tym kontekście jest nasłonecznienie. Są pomieszczenia w domu, które potrzebują więcej światła, inne zaś mniej. Kwestia stworzenia dopasowania w tym aspekcie nie tylko sprawia, że w takim drewnianym domu mieszka się komfortowo, ale pozwala także oszczędzać energię elektryczną. Poza tym jak wiadomo dom ekologiczny to taki, który wykorzystuje naturalne zasoby energetyczne.\nFirma Proekoart specjalizuje się w projektowaniu, produkowaniu oraz wykonywaniu domów\nz drewna. Gwarantuje klientom korzystne zagospodarowanie przestrzeni, ale i nowoczesne wzornictwo, zgodne z najnowszymi trendami. Wszystkie projekty powstają w biurze firmy we Wrocławiu. Klienci mogą zdecydować się na skorzystanie z gotowego planu, bądź zlecić stworzenie nowego. Współpracę z tą firmą mogą podjąć osoby mieszkające na terenie Dolnego Śląska. Wystarczy nawiązać kontakt mailowy lub telefoniczny. Wszelkich informacji dostarczy również strona http://proekoart.biz/domy-ekologiczne/.\nWyremontuj swoje mieszkanie z nowymi tapetami\nSzafy na wymiar – ArtSzafy\nIdealne rolety do każdego domu\nKiedy zainwestować w laserowe cięcie stali?


38 mieszkań na sprzedaż Ząbkowice Śląskie Nieokreślona. Najwięcej ogłoszeń bez pośredników (38)\nZąbkowice Śląskie, ul. Dolnośląska · 2 pokoje · 35 m² · parter Ogłoszenie dodane przez Ciebie do Ulubionych. Możesz zobaczyć pozostałe na liście Ulubionych. Ogłoszenie zostało już obejrzane przez Ciebie. Możesz zobaczyć pozostałe na liście Obejrzanych.\n1701 zł / m²\nZąbkowice Śląskie Blok po termomodernizacji ok 2.lat temu. Mieszkanie na parterze - 4 schody i jesteśmy na poziomie mieszkania - super dla starszych osób !! Okna plastikowe. Nowa instalacja gazowa. 2 pokoje z możliwością wyburzenia ścian, otwarcia kuchni itp. Za blokiem ogrodzony teren zielony - bezpiecznie dla dzieci. Balkon francuski, spokojni sąsiedzi za ścianą. Możliwość parkowania samochodu w okolicy. Bardzo dobra lokalizacja, w okolicy rynku - 170m ! 300... dodano wczoraj\nSprzedam mieszkanie w Ząbkowicach Śląskich o pow 83m 1piętro.Mieszkanie składa się z kuchni w zabudowie,salonu,sypialni,dużego pokoju podzielonego na dwa,oraz łazienki.Mieszkanie po generalnym remoncie latem 2017r. Ogrzewanie gazowe. Do mieszkania przynależy część strychu oraz piwnica ok. 12 m. Zadbana klatka schodowa,a wiosną ma się rozpocząć remont zewnętrzny budynku,tj.ocieplenie i nowa elewacja. Budynek w bliskim sąsiedztwie Parku Sybiraków. Cena do negocjacji.... 4 dni temu


Skup nieruchomości Środa Śląska - Skup nieruchomości\nSkup nieruchomości Środa Śląska – ekspresowa transakcja sprzedaży Twojej nieruchomości\nSkup nieruchomości Środa Śląska to doskonała propozycja kierowana do osób posiadających nieruchomości na sprzedaż, np. lokalu mieszkalnego albo gruntu. Bez różnicy czy nie masz czasu na sprzedaż nieruchomości we własnym zakresie czy najzwyklej brakuje Ci sił na pisanie ogłoszeń, wiele rozmów telefonicznych, dogadywanie możliwości oglądnięcia nieruchomości, stratę czasu na wizyty – skup nieruchomości za gotówkę Środa Śląska z radością zwolni Cię z wszelkich problemów związanych ze sprzedażą. My weźmiemy na swoje barki poszukiwanie docelowego nabywcy nieruchomości oraz wszelkie ryzyko – Ty natomiast możesz liczyć na pełną sumę pieniędzy zaraz po tym, jak przystaniesz na naszą ofertę skupu. Wiedz, że nic nie ryzykujesz – możesz poprosić o opracowanie bezpłatnej propozycji, która nie jest zobowiązująca. Skup nieruchomości za gotówkę Środa Śląska to błyskawiczny sposób na wyzbycie się nieruchomości i uzyskanie sumy, która może zostać wykorzystana do realizacji zamierzeń lub okaże się wsparciem w niespodziewanej sytuacji losowej.\nSkup nieruchomości za gotówkę Środa Śląska – nasza działalność\nZajmujemy się skupowaniem nieruchomości od kilkunastu lat. Na początku kupowaliśmy nieruchomości na terytorium stolicy, jednak z upływem czasu nasze finanse umożliwiły kupowanie nieruchomości też w innych obszarach. Na wstępie do naszej działalności włączyliśmy obszary sąsiadujące z Warszawą. W tym momencie jesteśmy w stanie zaoferować skup nieruchomości w całej Polsce. Nie ma znaczenia, w którym regionie naszego kraju ulokowana jest należąca do Ciebie nieruchomość – podeślemy tam naszych specjalistów, którzy obejrzą nieruchomość a także przygotują dokumentację. Skup nieruchomości Środa Śląska to sprawdzona firma. Mieliśmy sposobność uczestniczyć w dużej liczbie transakcji, zapracowując sobie na bardzo dobrą rekomendację zarówno wyrażaną przez oferujących nieruchomości, jak i wyrażaną przez odkupujących nieruchomości. Wspomogliśmy pokaźną liczbę osób, które z różnorakich powodów pilnie potrzebowały gotówki lub nie były w stanie samodzielnie zająć się sprzedawaniem nieruchomości. Skup nieruchomości za gotówkę Środa Śląska z chęcią kupi również nieruchomość należącą do Ciebie.\nSkup nieruchomości Środa Śląska – transakcja w 5 krokach\nSkup nieruchomości za gotówkę Środa Śląska proponuje łatwy, krótki oraz dogodny proces sprzedawania nieruchomości:\nNawiązanie kontaktu – zatelefonuj do nas i poinformuj o należącej do Ciebie nieruchomości , którą zamierzasz sprzedać.\nSpotkanie – nasz specjalista przyjedzie na Twoją nieruchomość, aby ją poznać a także określić jej stan.\nZaprezentowanie wyceny – będziemy się starać by w jak najkrótszym czasie przedstawić Ci darmową wycenę, którą możesz przyjąć lub nie przyjąć.\nPodpis aktu notarialnego – jeżeli zdecydujesz się, aby przekazać nam swoją nieruchomość w zaoferowanej przez nas kwocie, ustalimy spotkanie u notariusza, na którym podpiszemy dokument sporządzony przez notariusza.\nWypłacenie pieniędzy – jeszcze w czasie finalizowania transakcji w biurze notarialnym złożymy na Twoje ręce całą umówioną sumę środków finansowych albo wykonamy przy Tobie przelew bankowy.\nSkup nieruchomości za gotówkę Środa Śląska – nie ma łatwiejszego rozwiązania na sprzedanie posiadanej przez Ciebie nieruchomości!\nSkup nieruchomości Środa Śląska jest zainteresowany kupnem rozmaitych nieruchomości:\nSkup mieszkań Środa Śląska – kupujemy zarówno mieszkania wymagające generalnego remontu, jak i nieruchomości w przyzwoitym stanie.\nSkup mieszkań za gotówkę Środa Śląska kooperuje z dużą liczbą osób, które skupują od naszej firmy lokale z planem wykonania flippingu, czyli przeprowadzenia remontu nieruchomości i późniejszego sprzedania po wyższej sumie w stosunku do kwoty, w której kupili nieruchomość.\nSkup mieszkań z problemami Środa Śląska – nie ma znaczenia czy Twoim zmartwieniem jest wierzyciel, który zagraża oddaniem nieruchomości do licytacji czy też najemcy, którzy uchylają się od płatności rachunków – skup mieszkań z problemami Środa Śląska zwolni Cię z tych kłopotów, niezwłocznie kupując nieruchomość i wypłacając Ci pieniądze.\nSkup domów Środa Śląska – nie ma najmniejszej przyczyny, by smucić się jeśli Twoja posiadłość została zaniszczona przez powódź czy też pożar – skup domów Środa Śląska zakupi obiekt w każdym stanie.\nSkup nieruchomości rolnych – w przypadku, gdy odziedziczyłeś w spadku działkę czy też jakakolwiek inną nieruchomość, w stosunku do której nie posiadasz planów, z ochotą ją zakupimy.\nNasz agent w czasie poznawania nieruchomości archiwizuje jej stan na fotografiach i sporządza raport, który w dalszej kolejności nam przesyła.\nPrzedstawiamy ofertę w trakcie ponownej wizyty, w rozmowie telefonicznej czy też poprzez e-maila – zależnie od prośby klienta.\nTo Ty wskazujesz biuro notarialne, a nasi pracownicy przyjadą we wskazane miejsce. Możesz, by wyznaczyć siedzibę nieodległą od Ciebie.\nDobierzemy najbardziej odpowiadający dla Ciebie czas spotkania i zarezerwujemy go w kancelarii notarialnej.\nObjaśnimy notariuszowi wszelkie detale sprawy oraz zadbamy, żeby dokumentacja została zredagowana bez niejednoznacznych sformułowań.\nSkup nieruchomości za gotówkę Środa Śląska najczęściej wręcza należności pod postacią gotówki, lecz w wypadku życzenia kontrahenta, pieniądze mogą być przekazane na konto bankowe.\nWręczenie środków finansowych ma miejsce jeszcze w czasie spotkania w biurze notarialnym.\nNie podzielamy należnośći na raty – otrzymujesz bezpośrednio całą należność za nieruchomość.


Rybnik: Brawo Wy! Papuga odnalazła się • www.rybnik.com.pl\nPapuga jest już bezpieczna (Fot. Czytelniczka)\nPrzypomnijmy, w czwartek pisaliśmy o zaginionej papudze. Ara Macao uciekła właścicielce. Kobieta zawróciła się do nas o pomoc, a my nagłośniliśmy informację >>Egzotyczny ptak na wolności. Widzieliście gdzieś tę papugę?<<\nWieść o papudze szybko rozprzestrzeniła się w Rybniku i jak się okazało – szybko udało się „namierzyć” pierzastego zwierzaka.\n- Dzięki ogłoszeniu w mediach pani, która go zauważyła poinformowała mnie - siedział wysoko na drzewie ok. 20 metrów od naszego domu Nie zdjęłabym go sama, w tym pomogli mi wspaniali rybniccy strażacy, za co im gorąco dziękuje. Ponownie uwierzyłam, że są na świecie dobrzy bezinteresowni ludzie – mówi uradowana pani Katarzyna, właścicielka papugi.\n~Kobieta81 2018-08-10 11:47:20\nWreszcie jakaś sympatyczna wiadomość :)\n~Antyk 2018-08-10 11:51:09\nNo chociaż kilkanaście godzin była na wolności, a tewraz znów będzie gnębiona w czterech ścianach...\n~Kobieta81 2018-08-10 11:59:03\nAntyk: Jestem przeciwniczką hodowli zwierząt egzotycznych w domu ale papuga nie przeżyłaby na wolności.\n~master4k 2018-08-10 12:40:48\nPapuga na zdjęciu ma taki wyraz dzioba, jakby była na gigancie życia.\n~ 2018-08-10 13:03:31\ndługo nie nacieszyła się wolnością...\n~zaniepokojony 2018-08-10 14:36:58\nszkoda, że nie łapią kretów...


Wapowanie to inhalacja z elektronicznego papierosa, podczas której zamiast dymu wydzielana jest para wodna. Niestety, nie jest ona bez znaczenia dla zdrowia naszych płuc. Wiadomo, że koronawirus atakuje przede wszystkim układ oddechowy. Nic więc dziwnego,...\nRak nie jest zaraźliwy To prawda - nie można przenieść nowotworu z jednej osoby na drugą. Ale wirusy wywołujące niektóre rodzaje raka - tak. (...) Solarium chroni przed rakiem skóry To mit,...\nMit: Nie mam żadnych objawów - to mnie nie dotyczy Zdaniem lekarzy, rak szyjki macicy jest podstępnym rodzajem nowotworu. (...) To prawda, że posiadanie wielu partnerów seksualnych i bogatego życia intymnego...\nChoroby nowotworowe • Guzy nowotworowe • Badanie na raka • leczenie onkologiczne • Leczenie nowotworów • Brak koncentracji • Estrogen • Koncentracja uwagi • Koncentracja uwagi ćwiczenia • Hormony płciowe • zdrowie_indeks • Bóle głowy a migrena • Ataki migrenowe • Bóle migrenowe • leczenie migreny • przyczyny migreny • problemy ze słuchem • skutki hałasu • choroba wieńcowa • Choroby serca • Atak serca • Bezpieczny seks • Aktywność seksualna • sanatorium • polscy seniorzy • seniorzy w Polsce • programy dla aktywnych seniorów • poziom życia seniorów w Polsce • Czy rak prostaty jest zarazliwy • Rak prostaty przerzuty rokowania • Gruczolakorak prostaty • Rak prostaty przerzuty • Rak szyjki macicy • Hpv rak szyjki macicy • Hpv u kobiet • Rak szyjki macicy cytologia • Cytologia • indeks_zdrowie


Polska dopłaci cudzoziemcom do emerytur, ale FUS bezpieczny. Na razie - - Forsal.pl – Biznes, Gospodarka, Świat\nŚwiadczenia jednak nie będą tak wysokie, jak się zdawało\nW lipcu tego roku prezydent podpisał ustawę ratyfikującą polsko-turecką umowę o zabezpieczeniu społecznym, a w sierpniu kolejną – tym razem ratyfikującą tego typu umowę z Mongolią. W kolejce do ratyfikacji czeka umowa z Izraelem, prowadzone są też negocjacje z Białorusią, a do tego planowane są kolejne porozumienia międzynarodowe. Żadna umowa nie wywołuje jednak tylu kontrowersji co ta z Ukrainą, mimo że obowiązuje ona już kilka lat, bo od początku 2014 r. Podpisywana była jednak w zupełnie innej rzeczywistości ekonomicznej (w 2012 r.), a od tego czasu emigracja zarobkowa zza wschodniej granicy wzrosła lawinowo. Na mocy tej umowy w pewnych przypadkach Ukrainiec, występując o emeryturę do Zakładu Ubezpieczeń Społecznych, będzie mógł doliczyć sobie staż pracy uzyskany na Ukrainie. Pojawiły się więc pytania, jak to wpłynie na stan naszych finansów publicznych. Czy polski ubezpieczony nie dopłaci do emerytury dla osoby, która większość składek odprowadziła na Ukrainie? Albo w Turcji lub Mongolii? W pewnym sensie tak, ale nie na aż tak dużą skalę.\nSkąd konieczność podpisywania takich umów? Przede wszystkim spowodowane to jest zwiększoną migracją pracowników. Wiele osób w ciągu swojego życia pracuje w kilku krajach, przy czym w żadnym z nich może nie nabyć uprawnień do emerytury. Dzięki umowom możliwe jest m.in. wzajemne zaliczanie stażu ubezpieczeniowego, a pracownik może wystąpić o emeryturę w jednym z tych państw i otrzymać świadczenie. Umowy nie dotyczą jednak tylko emerytur – koordynują one także reguły przyznawania rent, świadczeń chorobowych czy zasiłków dla bezrobotnych.\nTagi:praca, migracje, emerytury, gospodarka, finanse publiczne, finanse


znaleźć dentystę w Cieszynie dobrze? - Dentyści\nDziś stomatologia to bardzo dobrze rozwinięta\nJak trudno nam sobie wyobrazić dawne czasy, gdy bolał ząb, a nie było dentystów. Kto miał pomóc człowiekowi, który zwijał się z bólu? A niemalże każdy z nas wie, jak potrafi boleć ząb. Lecz dziś nawet ci, k\nDodane: 01-01-2021 00:05\ntórych przeraża dentysta w napadzie bólu mogą w każdej chwili skorzystać z jego usług. Dziś stomatologia, to bardzo dobrze rozwinięta gałąź medycyny. Także nie obca jest współczesnemu człowiekowi endodoncja. Jest to dział stomatologii, który zajmuje się rozpoznawaniem i leczeniem chorób miazgi zęba, jak i leczeniem chorób tkanek w obrębie jamy ustnej. Leczenie takie stosowane jest przy dużej próchnicy, czy martwicy miazgi, albo przy złamaniu zęba. Leczenie odbywa się metodą kanałową. Przy pomocy mikroskopów można ocenić wnętrze zęba i jego kanałów, co daje możliwość dokładnego pomiaru głębokości kanału zębowego. Współcześnie żyjący człowiek przy odrobinie rozsądku nie powinien mieć zepsutych zębów. Nie powinien się bać stomatologa, ani tego, że straci pieniądze, gdyż opieka stomatologiczna w Polsce nie jest płatna.\nNiezwykle trudno je przeprowadzić poprawnie i\nPrzyjazne podejście kolorowe fartuchy oraz zabawki\nWśród najbardziej powszechnych gałęzi i działań\nDbałość o zęby i jamę ustną to bardzo ważne działania. Pominięcie regularnej higieny ust może doprowadzić do wielu nieprzyjemnych powikłań zdrowotnych, jak również negatywnie wpłynąć na wygląd i wizerunek człowieka. Wykonując działania stomatologiczne warto regularnie odwiedzać dentystę, który skontroluje stan uzębienia, jak również w niektórych przypadkach poczyni wszelkiego rodzaju terapie lecznicze. Czym jest stomatologia? Jaki zakres usług posiada wykwalifikowany dentysta? Jak zostać dobrym i doświadczonym lekarzem?\nStomatologia to dział nauki, który zajmuje się w szczególności funkcjonowanie, kontrolowaniem, działaniami profilaktycznymi oraz leczeniem jamy ustanej. Wśród najbardziej powszechnych gałęzi i działań prowadzonych przez stomatologów jest endodoncja - leczenia kanałowe, stomatologia dziecięca, zachowawcza, usuwanie próchnicy, protetyka, chirurgia dentystyczna czy usuwanie zębów.\nDoświadczony i ceniony dentysta powinien ukończyć odpowiednie studia medyczna, jak również przejść szereg kurów i szkoleń. Kolejnym etapem nauka praktycznej części zawodu, staż oraz prowadzenie własnych pacjentów.\nCzy w 2020 będziesz mógł znaleźć dentystę w Cieszynie?Co musisz wiedzieć o dentystach i stomatologachLiczne usługi dentystyczne- co i jak z dentystami?Co musisz wiedzieć o dentystach i stomatologachKrótki poradnik jak znaleźć dobrego dentyste w Zabrzu, który zmieni wszystkoNigdy Nie Rób Tych 7 Rzeczy Jeśli Chcesz znaleźć dobrego dentyste w ZabrzuJak można w 2021 znaleźć dobrego dentyste w Zabrzu?Czy w 2020 warto poświęcić czas aby znaleźć dentystę w CieszynieAle jak znaleźć dobrego dentyste w Zabrzu?Oto jak lepiej znaleźć dentystę w CieszynieCzy żeby znaleźć dentystę w Cieszynie potrzebne są uprawnienia?Wspaniały sposób na to jak znaleźć dentystę w Cieszynie12 Mało Znanych Czynników, Które Mogą Przeszkodzić Ci znaleźć dentystę w CieszynieDlaczego warto znaleźć dentystę w Cieszynie?Czy znaleźć dentystę w Cieszynie to obowiązek?Czy leczyć zęby może każdy?Krótko o dentystach i ich gabinetachCzy wiesz jak znaleźć dentystę żeby później tego nie żałować?Dobre rady jak wybielić zęby5 Największych Mitów O Tym Jak znaleźć dentystę w CieszynieDentysta w centrum uwagiBardzo Dziwna Ale Skuteczna Metoda Aby wybielić zębyRadzimy jak znaleźć dentystę taniejCzy można znaleźć dentystę w sobotę?Znaleźć dentystę w Cieszynie dobrze?7,7 Internautów Już Wie Jak znaleźć dentystę w Cieszynie. A Ty?Leczenie zębów, czyli z wizyta u dentystyJak wybielić zęby z przyjemnością?Leczenie zębów, czyli stomatologia. Czego o niej nie wiesz?Czego używają obecnie dentyści? Nowe techniki w stomatologii\nWartość tego jak leczyć zębyDentysta zabrzeWizyta u stomatologa - nie ma się czego baćNie taki dentysta straszny...O zębach i dentystachU stomatologa - na co zwrócić uwagę?Kilka porad - o wizycie u dentystyGabinet stomatologiczny zabrzeImplantologia - triumf współczesnej stomatologiiWspaniały sposób na to jak znaleźć dentystę w CieszynieCo warto wiedzieć o zębachGabinet dentystyczny zabrzeStomatologia - porady i kwestia implantologiiJak wybrać dobrego dentystęKrótko o dentystach i leczeniu zębówKrótko o dentystach i leczeniu zębówDentysta w centrum uwagiO kwestiach stomatologicznych - kilka poradNowoczesne metody w stomatologii - o implantachKilka ogólnych porad o wizycie u stomatologaGabinet dentysty. Kiedy warto się wybrać?Co robić aby mieć bielsze zęby?Postaw na nowoczesny gabinet stomatologicznyArtykuł o stomatologii - poradnik dla pacjentówCzas na wizytę u stomatologaStomatolog w ZabrzuCo musisz wiedzieć o dentystach i stomatologachPoradnik pacjenta - wizyta u dentystySTUDIUM PRZYPADKU Jak leczyć zęby W 11 Dni?Czy są zmiany jak znaleźć dobrego stomatologa?


Chirurgia raka jajnika w Izraelu - profesjonalizmu, doświadczenia i innowacji\nLeczenie w Izraelu » Onkologii Leczenie w Izraelu - innowacja i profesjonalizm « Leczenie raka jajnika w Izraelu - promieniowanie, hormonalna terapia » do usuwania operacji raka jajnika w Izraelu\nUsunięcie jajnika operacji raka w Izraelu\nChirurgia raka jajnika w Izraelu (salpingooforektomiya) - jest chirurgiczne usunięcie jajników i jajowodów. Może być wykonana z różnych powodów, w tym w leczeniu raka jajnika w Izraelu , endometrioza lub ciąży pozamacicznej.\nCo jest salpingooforektomiya?\nSalpingooforektomiya - zabieg chirurgiczny, który polega na usunięciu jajników i jajowodów kobiety.\nKobieta może być dwustronna salpingooforektomiya którym usunięto jajniki i jajowodów lub jednostronny salpingooforektomiya, które są usuwane tylko jeden jajników i jajowodów.\nJeśli zdiagnozowano raka jajnika, nie rozpaczaj. Organizujemy wysokiej jakości opiekę medyczną dla Ciebie.\nDzięki skoordynowanej pracy personelu naszej służby zdrowia «Tlv.Hospital» Każda kobieta ma szansę przejść przez diagnostyce i leczeniu raka jajnika w izraelskiej klinice.\nTwoje zdrowie jest w Twoich rękach! Zadzwoń do nas, aby uzyskać najbardziej szczegółowe informacje na temat leczenia choroby. Pomożemy Ci żyć szczęśliwe i długie życie.\nDziałanie na raka jajnika mogą być przeprowadzane samodzielnie lub jako część macicy, macicy, gdzie jest usuwany.\nProcedura ta może być wykonana na wiele różnych sposobów.\nLaparoskopowo: chirurg robi małe nacięcie w brzuchu, a wkładki laparoskop, który ma małą kamerę i światła. Narzędzia te pomagają chirurg znaleźć jajniki i jajowody są usuwane przez drugie nacięcie w górnej części pochwy. Następnie chirurg szwów dwóch cięć. Tego typu procedura jest mniej inwazyjna i wymaga krótszego czasu odzyskiwania niż otwartych zabiegów chirurgicznych.\nZ pomocą robota: procedura jest podobna do zautomatyzowanej procedury laparoskopowej, chyba że używa ramię robota do pomocy chirurga w celu zlokalizowania i usunięcia jajników i rury.\nTradycyjnie: tradycyjny lub otwarty zabieg chirurgiczny wymaga większej nacięcie w jamie brzusznej lub miednicy. To nacięcie pozwala chirurgowi widzieć narządy i usunąć je ręcznie. Procedury otwarte niosą ze sobą większe ryzyko powikłań, takich jak zakażenie, i mają dłuższy czas zwrotu.\nNiezależnie od tego, jaka procedura jest wykonywana, usunięcie jajników powoduje, że kobieta przechodzi menopauzę. Po zabiegu kobieta może potrzebować hormonalną terapię zastępczą.\nDavid Schneider - jeden z najlepszych onkologów, którzy traktują układ rozrodczy kobiet. Skontaktuj się z nim lub wszelkie inne umiejętności można poprzez spółkę „Tlv.Hospital”.\nKto potrzebuje operacji na raka jajnika?\nSalpingooforektomiyu mogą być zalecane, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka jajnika lub raka piersi .\nIstnieje wiele powodów, dla których kobiety mogą potrzebować salpingooforektomiya. Wykonuje się ją w leczeniu choroby lub zapobiec rozwojowi niektórych rodzajów raka. Kobiety, które wiedzą, że należą one do grupy o wysokim ryzyku zachorowania na raka jajnika z powodu silnej historii rodziny mogą zdecydować się na usunięcie jajników, jako środek do zapobiegania rozwojowi raka. Salpingooforektomiya znacząco obniża ogólne ryzyko zachorowania na ten typ nowotworu u kobiet; może zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka piersi. Podczas wykonywania tego typu operacji, chirurg jest szczególnie uważać, aby usunąć chorą tkankę, aby zapobiec rozwojowi raka.\nSalpingooforektomiyu mogą być stosowane do leczenia następujących chorób:\nRak jajnika Rak czasami zalecane przez lekarza w celu usunięcia jajników i jajowodów, a nie nowotwór.\nGruczolaka jajnika: łagodne (nie nowotworowych) guzy, cysty i ropnie mogą wymagać usunięcia wszystkich jajnika lub jajowodu, zwłaszcza gdy naciska się na sąsiedniej struktury lub spowodować ból.\nEndometrioza: występuje, gdy kawałki tkanki endometrium rośnie poza macicą, w tym jajnika i jajowodów. Stan ten może powodować silny ból i dyskomfort, a czasem wymaga usunięcia macicy, jajników lub jajowodów.\nCiąży pozamacicznej: ciąża pozamaciczna występuje, gdy zapłodnione zarodków w macicy nie jest realizowany. To nagły wypadek i wymaga natychmiastowego usunięcia zarodka. Czasami trzeba usunąć jajowodów.\nSkręcanie jajnika: jajnika połączona do ściany miednicy cienką więzadła. Rzadko wsparcie wiązadeł jajnika, skręcone lub tworzy jednostkę, która może prowadzić do utraty krwi i nerwów dostaw. To wymaga natychmiastowej operacji w celu przywrócenia przepływu krwi i zapobiec śmierci jajnika.\nJak przygotować się do operacji raka jajnika w Izraelu?\nsalpingooforektomii Powołanie może hamować pacjenta, dlatego warto wiedzieć, czego się spodziewać po operacji. Zabieg przeprowadzany jest ginekologiczne onkologa i specjalista w chirurgii ginekologicznej.\nPrzed operacją, zaleca się, aby zrobić listę pytań do lekarza:\nOperacja zostanie przeprowadzona - otwartego, laparoscopic lub zautomatyzowanej - i dlaczego?\nCo o planowaniu rodziny? Czy mogę mieć dzieci, czy należy rozważyć leczenie zachowania płodności?\nJestem kandydatem do hormonalnej terapii zastępczej? Dlaczego lub dlaczego nie? Jeśli nie, w jaki sposób można przygotować się do menopauzy chirurgicznej?\nPowinienem przerywać moje leki lub suplementy?\nOperacja potrwa długo?\nPowinienem spędzić noc w szpitalu?\nJaki jest przewidywany czas powrotu?\nJakie ograniczenia zostaną ustawione po zabiegu?\nLekarz powinien rozważyć i odpowiedzieć na wszystkie pytania przed zabiegiem i omówić przygotowania, które mogą być wymagane pacjent przed zabiegiem. Niektórzy będą musieli poddać przedoperacyjnej diagnostyki, zwłaszcza jeśli mają inne problemy zdrowotne.\nNoszenie wygodne ubranie i szeroki domu może pomóc złagodzić odzyskiwania po operacji raka jajnika. Poprawa procedur laparoskopowych lub zrobotyzowanych łatwiejsze i szybsze niż po operacji otwartej. zabiegów laparoskopowych może mieć czas odtwarzania około 2 tygodnie w okresie rekonwalescencji po operacji otwartej może trwać do 6 tygodni.\nIstnieje wiele rzeczy człowiek może zrobić, aby odzysk bardziej komfortowe, w tym:\nNoszenie luźne i wygodne ubrania na dzień operacji, aw kolejnych tygodniach.\nPrzygotowywać posiłki z wyprzedzeniem, takich jak zamrożenie kilku partiach zupy lub produktu, który może być łatwo ogrzewane, albo poprosić kogoś bliskiego o pomoc w codziennej diecie.\nUnikaj produktów powodujących pojawienie się gazów, takich jak fasola, brokuły, brukselka czy kapusta.\nPrzytulność w domu. Może to być łóżko lub wygodne krzesło z książek, butelkę wody i innych potrzeb.\nSuplementacja przeciw wzdęciom, herbata, mięta, zmiękczaczy kału i bólu.\nKorzystanie słomki podczas picia, aby uniknąć pochylenia.\nZadaj bliskiej osoby do przeprowadzenia wszelkich niezbędnych zadań fizycznych, takich jak zabiera dzieci do szkoły, czyszczenia lub chodzenia na psa.\nLekarz powinien być w stanie dostarczyć dodatkowych informacji na temat tego, co się spodziewać.\nOperacja jest zazwyczaj podstawową metodą leczenia chorób nowotworowych. Niezwykle ważne jest doświadczenie i profesjonalizm chirurga. Szpital izraelski masz możliwość uzyskania z usług wysoko wykwalifikowanych specjalistów z całego świata. We wczesnych stadiach może przeprowadzać procedury małoinwazyjne z użyciem robota i laparoskopowej operacji. Zapewniają one bezpieczniejsze, mniej inwazyjne metody, najlepsze wyniki i krótki pobyt w szpitalu.\nChemioterapia w raku jajnika w izraelskich szpitalach\nChemioterapia raka jajnika w Izraelu, wskazań do stosowania, dootrzewnowej chemioterapii, najczęstsze i standardowej chemioterapii, możliwych powikłań i ich kontroli\nŚrednia ocena: 4.9 (z 5) z 44 ocen naszych pacjentów


Zużyte, wymienione i wyrzucone | Chodź pomaluj mój świat\nAutor: chodzpomalujmojswiat o wtorek, stycznia 29, 2013\nHej dziewczyny! W dzisiejszym poście chcę przedstawić Wam mój projekt denko. W tym miesiącu oprócz produktów, które mi się skończyły w denku znajdują się kosmetyki, które oddałam i te, na które nie mogłam już patrzeć i po prostu wylądowały w koszu...\n1.CO UDAŁO MI SIĘ ZUŻYĆ W STYCZNIU?\n1.Luksja płyn do kąpieli czekolada&pomarańcza\nMój ulubiony płyn do kąpieli. Idealny zapach na zimowe dni. Bardzo wydajny!\n2. Mascara Essence multi action\nBardzo fajna mascara. Raczej nie robi z rzęsami cudów, jednak dla mnie do makijażu dziennego jest idealna. Nie osypuje się, nie odbija. Na jej miejsce kupiłam mascarę Lovely, o której wspominałam we wczorajszym poście.\n3.Żel pod oczy i do powiek Flos-lek\nW zasadzie cieszę się, że mi się skończył. Należy zużyć go 6 miesięcy od otwarcia. Na jego miejsce wskoczył krem HYDRATING eye cream GlySkinCare.\n4. Naturalne mydełko z mlekiem klaczy mongolskiej\nByłam bardzo mile zaskoczona tym mydełkiem. Bardzo fajnie nawilżało skórę. Delikatnie pachniało.\n5.BeBeauty sól do kąpieli rozgrzewająca.\nNiestety nie posiadam zdjęcia, ale jest to moja ulubiona sól do kąpieli. Nie można jej dostać w każdej Biedronce, dlatego jak tylko w jakiejś jestem zawsze szperam w jej poszukiwaniu. Jest to zimowa edycja limitowana i obawiam się, że za jakiś czas może zniknąć z półek...\n2.CO WYLĄDOWAŁO W KOSZU?\n1.Serum wzmacniająco-regenerujące do końcówek Joanna Rzepa\nOkropne! Absolutnie nic nie robi z włosami. Męczyłam się z nim i męczyłam, w końcu postanowiłam wywalić.\n2.Catrice photo finish\nMój do tej pory ulubiony podkład podstanowił zrobic mi psikusa. Nie używałam go około 2 miesięcy, a kiedy znów po niego sięgnęłam zauważyłam, że ściemniał... Nałożony na twarz wyglądał strasznie. W buteleczce została końcówka, dlatego po prostu trafił do kosza.\nGłównie kosmetyki do twarzy: maskę, peeling, krem i mleczko do ciała.\nW zamian otrzymałam próbeczki szamponów z Eubiony a także szamponu Organicum. Do tego tajemniczo pachnące mydełko i mgiełkę do ciała.\nA jak u Was w tym miesiącu wypadł projekt denko? :)\nWdowa Po Stalinie on 29 stycznia 2013 10:39 pisze...\nja właśnie będę męczyć Luksję, pięknie pachnie :)\nAntonina Guzik on 29 stycznia 2013 11:49 pisze...\nTen czekoladowo pomarańczowy płyn do kąpieli niezwykle mnie zainteresował. Muszę go w końcu kupić :)\nminxie91 on 29 stycznia 2013 11:58 pisze...\nmam ochote na ta luksje;p\nluckywoman on 29 stycznia 2013 13:59 pisze...\nMuszę sobie zakupić ten płyn z Luxji :) Pewnie pachnie niezmiemsko! :D\nPaubia on 29 stycznia 2013 14:02 pisze...\nDziś miałam kupić to serum, ale dobrze, że nie włożyłam do koszyka ;)\nkobiece szufladki on 29 stycznia 2013 14:31 pisze...\nU mnie projekt denko w tym miesiącu całkiem nie zły, kilka opakowań jest w moim koszyczku denkowym.\ndolin. ek on 29 stycznia 2013 16:05 pisze...\nKusisz tą czekoladową Luksją:)\nzmieniony rytm2 on 29 stycznia 2013 17:03 pisze...\nNie miałam nic z tych rzeczy. :) U mnie denko spore, pojawi się w czwartek, zapraszam. :)\nDagusia on 29 stycznia 2013 18:42 pisze...\nmuszę nabyć tę wreszcie ślicznie pachnącą luksję ;)\nblizniaczka09 on 29 stycznia 2013 19:23 pisze...\nTen zapach lUKSJI mnie nie kusi,ale teraz mają nowe zapachy coś pięknego no muszę jakiś kupić :)\nchodzpomalujmojswiat on 29 stycznia 2013 19:49 pisze...\nblizniackz09: wiem wiem te ciasteczkowe i waflowe :) sama muszę sobie sprawić!\nŚwiat Wery on 29 stycznia 2013 21:21 pisze...\npłyn Luksja muszę spróbować, a tusz essence miałam i lubiałam\naSHa on 29 stycznia 2013 21:58 pisze...\nteż lubię ten płyn do kąpieli :)\nsauria80 on 29 stycznia 2013 22:12 pisze...\nteż zużywam :)\nZwyczajna o wszystkim i o niczym ... on 1 lutego 2013 14:54 pisze...\nkiedys sie czailam na ten pdklad ale jak do tej pory wybieram inne;)


Beef Jerky - GUILTFREE.PL\nStrona główna > Beef Jerky\n9,16 pln\t9,59 pln -4.4838% W magazynie\n9,16 pln\t9,59 pln -4.4838%\n7,97 pln\t9,87 pln -19.2503% W magazynie\n19,49 pln\tW magazynie\n9,12 pln\t9,52 pln -4.2017% W magazynie\n9,12 pln\t9,52 pln -4.2017%\n19,92 pln\tW magazynie\n7,32 pln\tW magazynie\nMeat Makers, jerky z indyka Miód & Musztarda Meat Makers, jerky z indyka Miód & Musztarda\nSelekcjonowane marynowane w przyprwach mięso z indyka w formie suszonego jerky - bez azotanów, glutaminianu sodu, barwników czy konserwantów. Doskonała niskokaloryczna przekąska - jedna porcja dostarcza aż 15g białka i tylko 110 kalorii!\nMeat Makers, jerky z indyka Miód, Czosnek & Musztarda Meat Makers, jerky z indyka Miód, Czosnek & Musztarda\nNajwyższej jakości indyk z dodatkiem słodkiego miodu i czosnku - bez azotanów, glutaminianu sodu oraz sztucznych konserwantów. Doskonała niskokaloryczna przekąska - jedna porcja dostarcza aż 25 gramy białka i tylko 100 kalorii!\n6,90 pln\t8,87 pln -22.2097% W magazynie\nJEKL Steak Californian Honeyed Jalapeno - kawałki wołowiny... JEKL Steak Californian Honeyed Jalapeno - kawałki wołowiny słodko-pikantnej\nJEKL Steak Californian Honeyed Jalapeno to steki z wołowiny brytyjskiej i irlandzkiej gotowane w niskiej temperaturze, marynowane i oprószone słodko-pikantną mieszanką przypraw z miodem, czosnkiem, chilli i jalapeno. Jedno opakowanie słodko-pikantnej wołowiny dostarcza 10g białka w zaledwie 73kcal.\n6,90 pln\t8,87 pln -22.2097%\n6,94 pln\t8,87 pln -21.7587% W magazynie\n6,94 pln\t8,87 pln -21.7587%\n6,21 pln\t9,83 pln -36.826% Oczekiwanie na dostawę\nJack Links Beef Jerky Peppered WYCOFANA Jack Links Beef Jerky Peppered WYCOFANA\nWołowina Jack Link's jest powoli suszona według starej receptury rodzinnej. W zależności od smaku potrzeba aż do 260g doskonałej wołowiny, aby uzyskać 100g wspaniałej suszonej wołowiny Jack Link’s. Beef Jerky Jack Link’s są bogate w białko i zawierają tylko 3% tłuszczu i są doskonałą przekąską wtedy kiedy jesteś w ruchu lub uprawiasz sport. WYCOFANA\n6,21 pln\t9,83 pln -36.826%\n21,46 pln\tOczekiwanie na dostawę\n6,93 pln\tOczekiwanie na dostawę


- kocioł gazowy lub olejowy – przepisy wymagają, aby komin odprowadzający spaliny, z których wykrapla się para wodna, był wyposażony we wkład odporny na korozyjne oddziały wanie kondensatu. Niska temperatura spalin (poniżej 100°C) z kotłów gazowych oraz olejowych, sprzyja bowiem skraplaniu się pary wodnej i dlatego komin musi być wykonany ze stali lub ceramiki kwasoodpornej;\n- kocioł na paliwa stałe – przewód odprowadzający dym, nie musi być chroniony przed kondensacją pary wodnej, ale mimo to warto wyposażyć go we wkład z rur ceramicznych lub stalowych. Ułatwi to czyszczenie kanału dymowego, a także zapobiegnie pojawianiu się brunatnych wykwitów na zewnętrznej stronie komina, gdy substancje smoliste przenikną przez jego ścianki;\n- kominek – najlepiej podłączyć go do osobnego komina, w którym oprócz kanału dymowego znajduje się również kanał wentylacyjny. Przekrój obu z nich powinien być dostosowany do powierzchni paleniska (komiki z otwartą komorą spalania) lub mocy grzewczej wkładu (kominki z wkładem).


Działalność gospodarcza bez ZUS - Szufi.pl\nWielu z nas myślało nieraz o przejściu na samozatrudnienie. Własna firma to poczucie niezależności i osobiste zarządzanie czasem. Ma jednak również sporo wad. Przede wszystkim wymaga od nas dobrej organizacji pracy, skrupulatności, regularności i odpowiedzialności. A z tej formalnej strony – opłacania podatków i niezbędnych składek. Czy da się tego uniknąć? Jak rozpocząć biznes bez opłacania składek ZUS? Czy to w ogóle możliwe?\nPolskie prawo w pewien sposób ułatwiło młodym przedsiębiorcom wejście na rynek samozatrudnienia. W początkowych latach działalności możliwe jest skorzystanie z tzw. składek prewencyjnych, znacznie niższych od tych normalnie obowiązujących. Jednak, gdy firma nie przynosi zysku, a my płacić musimy składki, to nie interesuje nas ich wysokość. Jest na to rozwiązanie. Działalność gospodarcza bez ZUS jest możliwa w sytuacji, gdy przychody ze sprzedaży produktów i usług w danym miesiącu nie przekraczają połowy minimalnego wynagrodzenia o pracę Wówczas zniesiony jest obowiązek wpisu firmy do CEIDG, co oznacza prowadzenie biznesu jako firma bez rejestracji.\nTo idealny sposób na sprawdzenie, czy własne przedsiębiorstwo to coś dla nas. Na własnej skórze przekonamy się również jak działa marketing, jak pozyskiwać klientów i ile czasu musimy poświęcić, by osiągnąć satysfakcjonujące nas efekty. Jednakże działalność gospodarcza bez rejestracji ma również swoje wady. Brak opłacania składek ZUS powoduje, że nie mamy możliwości skorzystania z publicznej opieki zdrowotnej, co w wielu przypadkach staje się problematyczne. Chyba, że razem z rozpoczęciem własnego biznesu pracujemy równolegle na umowie o pracę i pracodawca uiszcza za nas wszystkie ZUS-owe należności.\nInnym sposobem, jednak wymagającym znacznie większego nakładu pieniężnego jest spółka z o.o. W przypadku firmy z dwoma wspólnikami zwolnieni jesteśmy z tego obowiązku. Zwrócić trzeba jednak szczególną uwagę na podział udziałów. Wyroki sądów wskazują, że wspólnicy z udziałami 1% uznawani są za sztucznych, co wiąże się z opłacaniem do ZUS-u wszystkich comiesięcznych składek. Ponadto założenie spółki z o.o. to koszt wynoszący ok. 1000 zł wraz z posiadaniem minimalnego wkładu własnego w wysokości 5 000 zł.\nJeden komentarz w temacie “Działalność gospodarcza bez ZUS”\nZUS niestety niszczy raczkujące biznesy. Powinny być większe ulgi.


Piłka Nożna Kościan - NaszeMiasto.pl\nCzytaj najnowsze artykuły, oglądaj zdjęcia oraz filmy. Wybierając dziedzinę "Piłka Nożna Kościan" masz szybki dostęp do najciekawszych treści o tej tematyce.\nW meczu siedemnastej kolejki Obra Kościan podejmowała na własnym stadionie lidera rozgrywek Victorię Września. Faworytem sobotniego spotkania byli goście, ale drużyna prowadzona przez Krzysztofa Knychałę na pewno nie była na straconej pozycji tym bardziej,...\nObra Kościan przegrała na wyjeździe z Centrą Ostrów Wielkopolski. W sobotę dwudziestego szóstego października Obra Kościan mierzyła się na wyjeździe z Centrą Ostrów Wielkopolski. Krzysztof Knychała tego dnia nie mógł skorzystać z trójki podstawowych zawodników. W Ostrowie Wielkopolskim zabrakło...\nWyniki szóstej kolejki Ligi Wiejskiej prowadzonej przez OSIR gminy Kościan\nSzósta kolejka rundy jesiennej Ligi Wiejskiej została rozegrana w niedzielę 20 października. Wyniki 6 kolejki: Olimpia St. Lubosz – MAT Katarzynin 5 : 1 Strzelcy bramek : Stary Lubosz – D. Maruna (3), M. Chrost (2) Amicus Mórka – Strzelec Darnowo 2: 4 Strzelcy bramek: Mórka- Jankowski, Borowski,...\nCenne wyjazdowe zwycięstwo Obrzanki w Kórniku [GALERIA]\nCenne zwycięstwo odnieśli podopieczni Krzysztofa Knychały w Kórniku. W meczu trzynastej kolejki czwartej ligi Obra Kościan zagrała na wyjeździe z zajmującą ósmą lokatę w ligowej tabeli Kotwicą Kórnik. Szkoleniowcem drużyny z Kórnika jest doskonale znany w Kościanie Piotr Sołtysiak, który najpierw...\nJuniorzy Kobry Kościan na Mistrzostwach Polski do lat 15 ZDJĘCIA\n20. PKO Poznań Maraton: Historyczny wynik Cosmasa Kyevy i wielkie...\n20. PKO Poznań Maraton: Biegacze opanowali miasto. Zobacz zdjęcia...


Hymn ku czci Bo¿ej Opatrzno¶ci\nWszystko przez S³owo siê sta³o (J 1, 3)\nSprawiedliwi, rado¶nie wo³ajcie na cze¶æ Pana, *\nprawym przystoi pie¶ñ chwa³y.\nS³awcie Pana na cytrze, *\ngrajcie Mu na harfie o dziesiêciu strunach.\n¦piewajcie Mu pie¶ñ now±, *\npe³nym g³osem ¶piewajcie Mu wdziêcznie.\nBo s³owo Pana jest prawe, *\na ka¿de Jego dzie³o godne zaufania.\nOn prawo i sprawiedliwo¶æ mi³uje, *\nziemia jest pe³na Jego ³aski.\nPrzez s³owo Pana powsta³y niebiosa, *\nOn morskie wody gromadzi jak w buk³aku, *\notch³anie oceanu w zbiornikach.\nNiech ca³a ziemia boi siê Pana, *\nniech siê Go lêkaj± wszyscy mieszkañcy ¶wiata.\nBo przemówi³, i wszystko siê sta³o, *\nsam rozkaza³, i zaczê³o istnieæ.\nwniwecz obraca ludów zamys³y.\nZamiary Pana trwaj± na wieki, *\nzamys³y Jego serca przez pokolenia.\nB³ogos³awiony lud, którego Pan jest Bogiem, *\nnaród, który On wybra³ na dziedzictwo dla siebie.\nPan spogl±da z nieba, *\nna wszystkich mieszkañców ziemi.\nOn, który serca wszystkich ukszta³towa³, *\nktóry zwa¿a na wszystkie ich czyny.\nLiczne wojsko nie da zwyciêstwa królowi *\nani wielka si³a nie ocali wojownika.\nbo mimo swej si³y nie umknie.\nna tych, którzy oczekuj± Jego ³aski,\nAby ocali³ ich ¿ycie od ¶mierci *\ni ¿ywi³ ich w czasie g³odu.\nOn jest nasz± pomoc± i tarcz±.\nRaduje siê w Nim nasze serce, *\nufamy Jego ¶wiêtemu imieniu.\nNiech nas ogarnie Twoja ³aska, Panie, *\nwed³ug nadziei pok³adanej w Tobie.\nl. Podzielony na 22 wiersze, tyle, ile liter zawiera alfabet hebrajski, Psalm 33  jest pie¶ni±, która wychwala Pana wszech¶wiata i dziejów. Od pierwszych s³ów mówi o rado¶ci: „Sprawiedliwi, rado¶nie wo³ajcie na cze¶æ Pana, prawym przystoi pie¶ñ chwa³y. S³awcie Pana na cytrze, grajcie Mu na harfie o dziesiêciu strunach. ¦piewajcie Mu pie¶ñ now±, pe³nym g³osem ¶piewajcie Mu wdziêcznie” (w. 1-3). Temu ¶piewowi (tern'ah) towarzyszy muzyka, a wyra¿a on wewnêtrzny g³os wiary i nadziei, szczê¶cia i ufno¶ci. Pie¶ñ jest „nowa” nie tylko dlatego, ¿e odnawia przekonanie o Bo¿ej obecno¶ci w stworzeniu i ludzkich losach, ale równie¿ dlatego, ¿e antycypuje doskona³e uwielbienie, jakie bêdzie rozbrzmiewaæ w dniu ostatecznego zbawienia, kiedy Królestwo Bo¿e urzeczywistni siê w chwale.\n¦w. Bazyli ma na my¶li w³a¶nie to ostateczne wype³nienie siê wszystkiego w Chrystusie, gdy tak oto wyja¶nia ten fragment: „Zazwyczaj nazywamy ‘nowym’ co¶, co jest niezwyk³e lub co niedawno powsta³o. Gdy zastanawiasz siê, w jak zadziwiaj±cy i przechodz±cy naj¶mielsze wyobra¿enie sposób dosz³o do wcielenia siê Pana, z ust twoich p³ynie pie¶ñ nowa i niezwyk³a. I je¶li w my¶li odtwarzasz proces odrodzenia i odnowy ca³ej ludzko¶ci, postarza³ej na skutek grzechu, i g³osisz tajemnice zmartwychwstania, równie¿ wtedy ¶piewasz pie¶ñ now± i niezwyk³±” (Homilia o Psalmie 33, 2: PG 29, 327). Tak wiêc, wed³ug ¶w. Bazylego, s³owa psalmisty: „¦piewajcie Bogu pie¶ñ now±”, dla wierz±cych w Chrystusa oznaczaj±: „Oddawajcie cze¶æ Bogu nie wed³ug starodawnego zwyczaju, czyli zgodnie z ‘liter±’, lecz w nowo¶ci ‘ducha’. Kto bowiem nie pojmuje Prawa w sposób powierzchowny, lecz uznaje jego ‘ducha’, ten ¶piewa ‘pie¶ñ now±’” (tam¿e).\n2. W swej zasadniczej tre¶ci hymn dzieli siê na trzy czê¶ci, stanowi±ce niejako pochwalny tryptyk. W pierwszej czê¶ci (por. w. 6-9) s³awione jest stwórcze s³owo Bo¿e. Wspania³a architektura wszech¶wiata, podobna do kosmicznej ¶wi±tyni, wy³oni³a siê i rozwinê³a nie w wyniku walki bogów, jak sugerowa³y niektóre kosmogonie staro¿ytnego Bliskiego Wschodu, lecz jedynie dziêki skutecznemu Bo¿emu s³owu. Tak naucza pierwsza stronica Ksiêgi Rodzaju (por. Rdz l): „Bóg rzek³... I wszystko siê sta³o”. Psalmista powtarza: „Bo przemówi³, i wszystko siê sta³o, sam rozkaza³, i zaczê³o istnieæ” (Ps 33, 9).\nSzczególne znaczenie ma dla modl±cego siê panowanie nad wodami morskimi, poniewa¿ w Biblii s± one znakiem chaosu i z³a. Choæ ¶wiat jest pe³en ograniczeñ, Stwórca zachowuje go w swojej opiece i – jak przypomina Ksiêga Hioba – rozkazuje morzu, by zatrzyma³o siê na skraju pla¿y: „A¿ dot±d, nie dalej! Tu zapora dla twoich fal nadêtych” (Hi 38, 11).\n3. Bóg jest równie¿ Panem ludzkich dziejów, jak stwierdza druga czê¶æ Psalmu 33 w wierszach 10-15. Projekty ziemskich potêg s± g³êboko sprzeczne ze wspania³ym planem, jaki Bóg kre¶li w historii. Ludzkie programy zastêpcze wprowadzaj± niesprawiedliwo¶æ, z³o, przemoc, przeciwstawiaj± siê bowiem Bo¿emu planowi sprawiedliwo¶ci i zbawienia. I pomimo krótkotrwa³ych i pozornych sukcesów stanowi± tylko machinacje, koñcz±ce siê rozk³adem i upadkiem. W biblijnej Ksiêdze Przys³ów spotykamy syntetyczne stwierdzenie: „Wiele my¶li w sercu cz³owieka, lecz zamys³ Pana siê zi¶ci” (Prz 19, 21). Psalmista przypomina nam równie¿, ¿e Bóg z nieba, swego transcendentnego przybytku, ¶ledzi wszystkie drogi ludzko¶ci, nawet te, które s± szalone i absurdalne, i odgaduje wszystkie tajemnice ludzkiego serca.\n„Gdziekolwiek siê udajesz, cokolwiek czynisz, zarówno w mroku, jak i w ¶wietle dnia, spogl±da na ciebie oko Bo¿e” – tak komentuje ¶w. Bazyli (Homilia o Psalmie 33, 8: PG 29, 343). Szczê¶liwy bêdzie naród, który przyjmuj±c Bo¿e objawienie, bêdzie ¿y³ zgodnie z jego wskazaniami, przemierzaj±c swe szlaki na drogach historii. Ostatecznie liczy siê tylko to: „Zamiary Pana trwaj± na wieki, zamys³y Jego serca przez pokolenia” (Ps 33, 11).\n4. Trzecia i ostatnia czê¶æ Psalmu (por. w. 16-22) podejmuje temat wy³±cznego panowania Boga w ludzkich dziejach z dwóch nowych punktów widzenia. Najpierw z pozycji mo¿nych, zachêcanych przede wszystkim, by nie ulegali z³udzeniu, jakie mo¿e stwarzaæ militarna si³a wojska i kawalerii. Nastêpnie z pozycji wiernych, czêsto uciskanych, wyg³odzonych i bliskich ¶mierci: s± oni zachêcani do pok³adania ufno¶ci w Panu, który nic dopu¶ci, by pogr±¿yli siê w otch³ani zniszczenia. W ten sposób ujawnia siê równie¿ „katechetyczna” rola tego Psalmu. Staje siê on wezwaniem do wiary w Boga, który nie po/ostaje obojêtny wobec arogancji mo¿nych i który pochyla siê nad ludzko¶ci±, gdy jest bezsilna, pociesz± j± i wspiera, je¶li pok³ada w Nim ufno¶æ, je¶li Mu zawierza, je¶li zanosi do Niego b³agania i otacza Go chwa³±.\n„Pokora tych, którzy s³u¿± Bogu – l wyja¶nia ¶w. Bazyli – pokazuje, jak ufaj± oni Jego mi³osierdziu. Kto bowiem nie liczy na w³asne wielkie dzie³a ani nie oczekuje usprawiedliwienia ze wzglêdu na swe czyny, pok³ada jedyn± nadziejê zbawienia w Bo¿ym mi³osierdziu” (Homilia o Psalmie 33, 10: i PG 29, 347).\n5. Psalm zamyka antyfona, która stanowi zakoñczenie znanego hymnu Te Deum: „Niech nas ogarnie Twoja ³aska, Panie, wed³ug nadziei pok³adanej w Tobie” (w. 22). £aska Bo¿a i ludzka nadzieja spotykaj± siê i obejmuj±. Co wiêcej, przenikniêta mi³o¶ci± wierno¶æ Boga (zgodnie ze znaczeniem oryginalnego s³owa hebrajskiego, jakie tu wystêpuje: hesed) niczym p³aszcz os³ania nas, ogrzewa i chroni, rodz±c w nas pogodê ducha i dostarczaj±c solidnego oparcia naszej wierze i nadziei.


Pozytywną zmianą, jaka dokonała się w roku 2014, było zauważenie przez Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego zasług artystów tańca, czego odzwierciedleniem było przyznanie po raz pierwszy Dorocznej Nagrody Ministra w kategorii taniec. Otrzymał ją choreograf i dyrektor Polskiego Baletu Narodowego - Krzysztof Pastor.\nPonadto w roku 2014 przyznane zostały nagrody: Bursztynowy Pierścień w kategorii najlepszy spektakl sezonu dla spektaklu Ogniwa (tryptyk choreograficzny do muzyki Witolda Lutosławskiego) baletu Opery na Zamku w Szczecinie oraz Teatralna Nagroda Muzyczna im. J. Kiepury w kategorii najlepszy choreograf w Polsce dla Roberta Glumbeka (autora jednej z choreografii Ogniw).\nZ okazji Międzynarodowego Dnia Tańca Srebrnymi Medalami Zasłużony Kulturze „Gloria Artis“ wyróżnieni zostali Aleksandra Liashenko i Sebastian Solecki (soliści Polskiego Baletu Narodowego), Brązowymi Medalami Zasłużony Kulturze „Gloria Artis” – Anna Szopa i Piotr Oleksiak (soliści Opery Wrocławskiej ), a Odznakami Honorowymi Zasłużony dla Kultury Polskiej: Natalia Fedorowa - I solistka Opery Wrocławskiej i pedagog klasyczny w OSB w Bytomiu, Elżbieta Lejman-Krzysztyniak – solistka baletu Opery Wrocławskiej, Andrzej Morawiec – OSB w Gdańsku, Adam Grabarczyk – solista baletu Teatru Wielkiego w Łodzi oraz dr Barbara Sier-Janik – była I solistka Teatru Wielkiego Opery Narodowej w Warszawie.\nNagrodę Specjalną Sekcji Tańca i Baletu ZASP otrzymał choreograf Henryk Konwiński.


Zdobywca Diamentowego Grantu bada sieci neuronowe – W POLSCE\n18 stycznia 2018 POLSKA POLSKA Możliwość komentowania Zdobywca Diamentowego Grantu bada sieci neuronowe została wyłączona\nObecnie będzie się on zajmował głębokimi sieciami neuronowymi, czyli strukturami matematycznymi służącymi do zadań takich jak rozpoznawanie obrazów, rozpoznawanie mowy, synteza mowy czy tłumaczenie tekstów.\nPodczas realizacji swojego projektu laureat Diamentowego Grantu będzie pracował nad automatycznym doborem parametrów sieci oraz parametrów uczenia, które obecnie najczęściej dobierane są intuicyjnie, metodą prób i błędów. Zajmie się również umożliwieniem uczenia sieci neuronowej przy niewielkim zbiorze uczącym. Uzyskane rezultaty planuje wykorzystać w dwóch praktycznych zastosowaniach. Pierwszym z nich będzie wykrywanie choroby Alzhaimera ze zdjęć rezonansu magnetycznego mózgu. Drugie to zagadnienie nazywane segmentacją sceny, polegające na oznaczaniu i klasyfikowaniu różnych obszarów (obiektów) na zdjęciu. Wykorzystywane jest ono głównie w systemach wizyjnych pojazdów autonomicznych, w których należy zaznaczyć gdzie znajdują się droga, znaki drogowe oraz inni uczestnicy ruchu. Projekt ten jest kontynuacją badań, które młody naukowiec prowadził podczas studiów inżynierskich i magisterskich w grupie badawczej z Agnieszką Mikołajczyk pod opieką dr. Michała Grochowskiego oraz prof. Kazimierza Duzinkiewicza z Katedry Elektrotechniki, Systemów Sterowania i Informatyki WEiA PG.\nSource: Zdobywca Diamentowego Grantu bada sieci neuronowe\nTagsAgnieszka MikołajczykAIArkadiusz Kwasigrochbadania nad sieciamidiamentowy grantHeadlineKazimierz DuzinkiewiczMichał GrochowskiNEWSNowe Technologie i Medycynapgpolitechnika gdańskaPolskaPraca i FinanseSIsieci neuronowesztuczna inteligencjauczący się komputerWIEDZAzastosowanie si


AKCESORIA WINIARSKIE I PIWOWARSKIE :: e-ogrodnicy.pl\nWybierzAgrecol (34)Agrosimex (1)Ampol-Merol (8)AST (4)Athena (1)Bayer (11)Best (4)Bio plantella (1)Bio-natura (1)Biovita (1)Biowin (31)Bradas (2)Bros (39)Ciech (2)Colt (3)Compo (28)Doktor ogrodnik (3)Dorociak (2)Dow AgroSciences (2)Działkowiec (1)Ekodarpol (9)Eurowin (5)Excipio (1)Expel (5)Festires (1)Fiskars (31)Fitex (5)Flormix (2)Fosfan (7)Franchi (1)Fregata (11)Gaj (1)Gardena (4)Gołębiew (1)Greenmill (6)Hantpol (1)Hartmann (1)Hecht (2)Himal (5)Holas (1)Hozelock (49)Inco-veritas (22)Kalnas (6)Kard (11)Kronen (2)Kwazar (9)Löwe (1)Monsanto (8)Neudorff (4)Ogrodnik (1)Oleo-Mac (2)Organika-azot (4)Plantico (207)Pnos Ożarów Maz. (6)Pokon (22)Polan (24)Polskie ogrody (1)Raco (4)Robi (2)Rocalba (27)Roltico (1)Sargo (1)SET (1)Spójnia (14)Substral (63)Sumin (20)Syngenta (2)Synthos Agro (1)Target (22)Torseed (17)Tuchmet (4)Uniflex (1)Vermiculite (2)Vilmorin (104)W. Legutko (442)Westland (1)Wolf-Garten (25)Worth (3)Yara (4)Zielony dom (17)Zysk (1)\nAromatic Wine Complex 40g - Uniwersalny drożdże do wina 25-50 L\nSaszetka zawiera szlachetne drożdże winne winne, odpowiednio dobraną pożywkę, witaminy z grupy B oraz enzymy pektolityczne. Drożdże posiadają właściwości killer factor oraz podnoszą aromatyczność i intensywność win owocowych.\nButelka 0,375L (płaska - piersiówka), na zakrętkę 30 x 44, którą można dokupić. Butelka wykonana z białego szkła, z przeznaczeniem głównie na nalewki, destylaty czy soki.\nChipsy dębowe (Best Oak 8MT) - 100 g\nNaturalne kawałki dębiny o przeciętnej wielkości uziarnienia 8 mm. Rodzaj średnio prażony. Produkt pochodzi z dębu niemieckiego. Zastosowanie: do win, winiaków, octów balsamicznych i ziołowych. Użycie ich nadaje charakterystyczny aromat beczki dębowej.


Wielkość porcji szczegółowo – Szybka Przemiana\n27/04/2015 /43 komentarze\nOgólne informacje o wielkości porcji można odnaleźć we wpisie Wielkość porcji, czyli ile mogę zjeść?, a tym razem przedstawiam wielkość porcji poszczególnych produktów z moimi komentarzami.\nPDF-y do ściągnięcia:\nPorcje pojedyncze dla osób, które chcą schudnąć 10 kg i mniej.\nMięso 120 gram 120 gram\n(60 gram na przekąskę) 120 gram\nRyby 180 gram 180 gram\n(90 gram na przekąskę) 180 gram\nJaja i białka jaj 3 białka jaj 3 białka jaj\n(jedno na przekąskę) 1 całe jajo + 2 białka\nRośliny strączkowe ugotowane 1/2 szklanki brak 1/2 szklanki\nRodzaj białka do wyboru. Porcja na jeden posiłek. W fazie 1. białko jest obowiązkowe tylko do obiadu i kolacji. Na przekąski są owoce, a na śniadanie ziarna i owoce. W fazie 2. białko jest obowiązkowe we wszystkich posiłkach głównych i na przekąski. To faza białkowa! W fazie 3. białko jest obowiązkowe na obiad i kolację. Na śniadanie opcjonalnie. Z kolei przekąski mają się składać ze zdrowych tłuszczy.\nGotowane ziarna, np. ryż, makaron, kasza, płatki owsiane 1 szklanka brak 1/2 szklanki\nWafle, np. z ryżu brązowego 30 gram brak 15 gram\nChleb esseński lub inny z dozwolonych na diecie składników 1 kromka brak 1 kromka\nRodzaj ziaren do wyboru. Porcja na jeden posiłek. W 1. fazie jemy ziarna na śniadanie, obiad i kolację. Faza bez ziaren. W 3. fazie jemy ziarna obowiązkowo na śniadanie. Na obiad nie, na kolację – jako opcja (można zrezygnować).\nOwoce 1 szklanka lub 1 sztuka brak (oprócz cytryny i limonek, które są dozwolone) 1 szklanka lub 1 sztuka\nWarzywa i zielenina typu natka bez ograniczeń bez ograniczeń bez ograniczeń\nOwoce w fazie 1. jemy jako przekąski oraz do śniadania i obiadu. Bez komentarza 😉 Owoce w fazie 3. jemy do śniadania i obiadu.\nOleje brak brak 3 łyżki\nHumus brak brak 1/3 szklanki lub 2 łyżki\nGuacamole brak bark 1/3 szklanki lub 2 łyżki\nAwokado brak brak 1/2 awokado\nSurowe orzechy brak brak 1/4 szklanki\nMasło z surowych orzechów brak brak 2 łyżki\nPodane porcje dotyczą przekąski, w posiłku głównym można mieszać różne rodzaje tłuszczy (np. awokado i olej), więcej szczegółów we wpisie: Zdrowe tłuszcze w 3. fazie diety – ile można ich zjeść?\nZioła bez ograniczeń bez ograniczeń bez ograniczeń\nBuliony bez ograniczeń bez ograniczeń bez ograniczeń\nPrzyprawy sypkie bez ograniczeń bez ograniczeń bez ograniczeń\nPrzyprawy płynne, np. ocet, tabasco itd. bez ograniczeń bez ograniczeń bez ograniczeń\nPorcje pojedyncze dla osób, które chcą schudnąć więcej niż 10 kg\nMięso 180 gram 180 gram (90 gram na przekąskę) 180 gram\nRyby 270 gram 270gram (135 gram na przekąskę) 270 gram\nJaja i białka jaj 4 białka jaj 4 białka jaj (2 na przekąskę) 2 całe jajo + do 3 białek\nRośliny strączkowe 3/4 szklanki brak 3/4 szklanki\nGotowane ziarna, np. ryż, makaron, kasza, płatki owsiane 1,5 szklanki brak 3/4 szklanki\nWafle, np. z ryżu brązowego 45 gram brak 20 gram\nChleb esseński lub inny z dozwolonych na diecie składników 1,5 kromki brak 1,5 kromki\nOwoce 1,5 szklania lub 1,5 sztuki brak (nie licząc cytryny i limonek) 1,5 szklanki lub 1,5 sztuki\nOleje brak brak 4,5 łyżki\nHumus brak brak 1/2 szklanki\nGuacamole brak bark 1/2 szklanki\nAwokado brak brak 3/4 awokado\nSurowe orzechy brak brak 3/8 szklanki\nMasło z surowych orzechów brak brak 3 łyżki\nPodane porcje tłuszczy dotyczą przekąski, w posiłku głównym można mieszać różne rodzaje tłuszczy (np. awokado i olej), więcej szczegółów we wpisie: Zdrowe tłuszcze w 3. fazie diety – ile można ich zjeść?\nMam nadzieję, że te zestawienia okażą się pomocne, a osoby początkujące oraz rozważające przejście na dietę przyspieszającą metabolizm uprasza się o niewpadanie w panikę – to tylko z pozoru wygląda skomplikowanie :-). Wystarczy chwilę pobyć na diecie, a wszystko się rozjaśnia. W razie czego można korzystać z gotowych jadłospisów, które już zawierają odpowiednie ilości.\nNa pocieszenie powiem, że jeszcze rok temu sytuacja z wielkością porcji na diecie wcale nie była taka prosta, panowało zamieszanie i nikt, prawdopodobnie w autorką diety na czele nie wiedział, jakie one mają dokładnie być. Na szczęście sytuacja wyklarowała się i mamy super dokładne wytyczne. Jednym słowem, nic już nie stoi na drodze do zrzucania zbędnych kilogramów 🙂\nPorcje diety są za duże! Co robić?\nIm więcej jesz, tym więcej chudniesz. Jak to możliwe?\n27/04/2015 at 19:53 Odpowiedz\nSuper! To zestawienie bardzo ułatwia sprawę i niweluje wszystkie wątpliwość! W imieniu wszystkich początkujących bardzo dziękuję 🙂\n29/04/2015 at 11:24 Odpowiedz\nZastanawia mnie kwestia strączków – czy w jednym posiłku można je łączyć z mięsem, jeśli tak, to w jaki sposób (czy trzeba odjąć z mięsa tyle ile dokłada się strączków), czy też strączki zastępują mięso i trzeba się zdecydować na jedno albo drugie?\n29/04/2015 at 12:41 Odpowiedz\nAlbo jedno, albo drugie. Oba reprezentują w diecie białko. Chyba, że np. 1/4 szklanki strączkowych + 60 dkg mięsa (pół porcji strączków i pół porcji mięsa stworzą porcję białkową).\n29/04/2015 at 12:44 Odpowiedz\nporcje ziaren są najbardziej pomocne (a 1/3 szklanki bym sama nie wymyśliła 🙂 ) – rozumiem, że już ugotowanych – chyba trzeba to dopisać dla początkujących.\nBardzo cieszy mnie też podanie wielkości strączkowych, bo mam dość jedzenia w kółko mięsa i coraz częściej je zastępuje, np. soczewicą, tylko nie byłam pewna ile, bo dzielenie wielkich porcji Pomroy na „sztuki” wychodziło różnie.\n30/04/2015 at 08:58 Odpowiedz\nBardzo ci dziękuję Ewo za te informacje.\n02/05/2015 at 17:16 Odpowiedz\nMam pytanko czy fazie 3 jeżeli chciałabym użyć lnu do rozumiem dobrze ze 1/3 szklanki ????\n02/05/2015 at 21:40 Odpowiedz\nWydaje mi się, że tak jak orzechy – 1/4 szklanki.\n27/05/2015 at 13:01 Odpowiedz\na czy można połączyć w 1 fazie np. 1 kromka chlebka + 2 wafle ryżowe? ta kromeczka na śniadanie to malutko 🙁\n27/05/2015 at 16:48 Odpowiedz\nWg zasad nie powinno się tak łączyć. Kromka to mało, dlatego w 1. fazie ja wolę szklankę owsianki czy kaszy – można z powodzeniem się najeść. Z kolei w 3. fazie kromka chleba z humusem czy jajkiem sadzonym sprawdza się.\n01/06/2015 at 20:34 Odpowiedz\nGRAMÓW nie gram… Kto to pisał.\n08/06/2015 at 00:03 Odpowiedz\nw fazie 1 jako ziarna i skrobiowe jest mleko ryżowe ile można go wypić np. na obiad?\n08/06/2015 at 00:28 Odpowiedz\nMleko ryżowe nie zalicza się do ziaren na obiad (ma ich być szklanka ugotowanych), można wypić je do obiadu. Tu więcej o mlekach roślinnych: https://szybkaprzemiana.pl/mleko-migdalowe-kokosowe-ryzowe/\n15/06/2015 at 21:03 Odpowiedz\nwitajcie, dołączam do zacnego grona Pomrojowców :). I od razu na starcie mam pytanie. Te porcje mięsiwa dotyczą wagi surowego, czy po przyrządzeniu (pieczeniu, ugotowaniu). Bo jestem lekko przerażona 180 gramami pieczonego indyka na jeden posiłek, a do tego warzywa i ziarna.\n15/06/2015 at 22:08 Odpowiedz\nChodzi o surowe. Co do wielkości porcji – dasz radę 🙂\n16/06/2015 at 21:59 Odpowiedz\ndzięki. Lubię chabaninę, ale faza 2 to przegięcie :). Zaczęłam 2 tydzień, ale było ciężko.\n17/06/2015 at 08:40 Odpowiedz\nOprócz „chabaniny” możesz wybrać rybę lub białko jaja, np. w postaci bezy z rabarbarem.\n27/08/2015 at 13:45 Odpowiedz\nA co jeśli np. piekę sobie shab w całości i potem kroję porcje?\nPrzez 2 tyg. cały czas patrzyłem na wagę po przybotowaniu mięsa i np. ziaren.\n27/08/2015 at 14:29 Odpowiedz\nKyniekk, w przepisach podana jest waga w stanie surowym, bo trudno ze 100%-ą dokładnością przewidzieć, jak zachowa się produkt po ugotowaniu.\nJednak zupełnie się nie przejmuj – to są niuanse, detale, nie mające wpływu na końcowy wynik; zawsze powtarzam, że powodzenie diety zależy od całokształtu zmian w sposobie żywienia i aktywności fizycznej, a nie od aptekarskiej dokładności w ważeniu składników.\n03/07/2015 at 19:04 Odpowiedz\nWitam, w poniedziałek rozpoczęłam dietę czyli jestem dzisiaj w pierwszym dniu 3. fazy. Mam jednak wątpliwości co do sugerowanym porcji, ponieważ mój brzuch wygląda dzisiaj jak w czwartym miesiącu ciąży 🙂 Czy to normalne zjawisko? 🙂 Czy mogę spożywać nieco mniejsze porcje?\n03/07/2015 at 19:27 Odpowiedz\nMonika, jeśli czujesz, że porcje są za duże, możesz je zmniejszyć, ale nie rezygnuj z żadnej grupy produktów i nie popadaj w pułapkę, której nauczyły nas inne diety: „im mniej zjem, tym bardziej schudnę” – tutaj ta zasada nie ma zastosowania. Pozdrawiam.\n03/07/2015 at 19:32 Odpowiedz\nDzisiaj czuję się wyjątkowo „pełna”, być może to zasługa kalafiora? Prawdę mówiąc nie mam już miejsca na kolację 🙂 Znajdę coś lżejszego w przepisach 🙂 Dziękuję i pozdrawiam.\n04/09/2015 at 22:07 Odpowiedz\nwitam czy porcja 120 gram miesa to mieso surowe czy po obróbce?pozdrawiam\n04/09/2015 at 22:14 Odpowiedz\nChodzi o 120 gram surowego mięsa.\n22/05/2016 at 15:16 Odpowiedz\nUfff nieźle się naszukałam, żeby znaleźć odpowiedź na to pytanie. Jej właśnie 120g surowego, ale nie ukrywam, że dla mnie to mało, bo bardzo lubię mieso.\n30/09/2015 at 12:28 Odpowiedz\nCzy jako bulion można traktować 'rosół' z gotowanych samych piersi z kurczaka? I na tej bazie ugotować np. zupę krem z samej papryki, np dla fazy 1 lub 2? Czy to nie będzie za tłuste dla tych faz?\n30/09/2015 at 17:04 Odpowiedz\nTak, rosół z samych piersi kurczaka oraz włoszczyzny jest dozwolony w każdej fazie, bez ograniczeń. Filet z kurczaka 100 g ma zaledwie 1,3 g tłuszczu, więc prawie tyle co nic.\n19/11/2015 at 09:33 Odpowiedz\nCzy jesli chodzi o wędzonego łososia (ratuje mnie w fazie 2) to na sniadanie/obiad również można go zjeść 270 gram? Mam wątpliwości, bo łosoś to tłusta ryba, a 270 gram wędzonego to solidna porcja… Będę wdzięczna za odpowiedź. 🙂\n19/11/2015 at 11:24 Odpowiedz\nTak, na pewno można. Dla pewności sprawdziłam w aplikacji H. Pomroy na telefon – wszystko się zgadza.\n19/11/2015 at 11:33 Odpowiedz\nDzięki! Ta dieta to moje marzenie! 🙂\n23/11/2015 at 14:04 Odpowiedz\nMam jeszcze jedno pytanie. Czy fasola z puszki (red kidney) w 1 fazie jest traktowana jak białko i powinno zjeść się jej 180 g? (mam do schudniecia więcej niż 10 kg). Czy mogę zjeść taką fasolę w sosie pomidorowym, do tego warzywa surowe na kolację?\n23/11/2015 at 14:56 Odpowiedz\nStrączkowe są traktowane jak białko, jedna porcja wówczas wynosi pół szklanki ugotowanych strączkowych, jeśli chcesz schudnąć więcej niż 10 kg, przysługuje Ci 3/4 szklanki. Fasola w sosie pomidorowym + warzywa jak najbardziej OK na kolację.\n29/11/2015 at 10:47 Odpowiedz\nOk, ja nadal nie ogarniam chyba wielkości porcji (na diecie 1,5 tyg., waga stoi). W powyższej tabeli porcja ryby w 2 fazie to 180 g i tak jem (np. wędzonego łososia). Tymczasem Pani Ewa w swoim dzienniczku odnotowuje porcje po 100 g wędzonego łososia. Czy jedząc 180 g jem za dużo? Podobny problem mam z ziarnami w pierwszej fazie – wcinam całą szklankę np. brązowego ryżu albo pęczaku, ale wydaje mi się, że to dla mnie za dużo (zwłaszcza jak towarzyszą temu jakieś bardziej sycące warzywa, typu fasolka szparagowa, papryka itp.). Tymczasem w dzienniczkach jest po pół szklanki. Wiem, że z tym w międzyczasie było jakieś zamieszanie, ale czy komuś, kto stosował porcje wg tabel, w ogóle udało się schudnąć, czy raczej je zmniejszaliście? Wiem, że u mnie dodatkowym problemem jest niejedzenie mięsa ptaków i ssaków – w 2 fazie czasem muszę się podratować tofu. A waga stoi (obwody też) i frustruje :/\n29/11/2015 at 16:20 Odpowiedz\nTwoja porcja 180 g to prawidłowa porcja, ja jadłam 100 g, bo tyle było w opakowaniu i tym się całkowicie najadałam. Jeśli masz podejrzenia, że łosoś wędzony hamuje Twój proces odchudzania, zamień go na coś innego. Szklanka ziaren ugotowanych to również prawidłowa porcja (na moje nie patrz, bo wcześniej obowiązywały inne, błędne zasady). A propos stojącej wagi spróbuj tych rad: https://szybkaprzemiana.pl/waga-stoi-w-miejscu-co-robic-1/ i https://szybkaprzemiana.pl/waga-stoi-w-miejscu-co-robic-2/ Powodzenia!\n23/12/2015 at 16:47 Odpowiedz\nWitam, Stosowałam się bardzo restrykcyjnie w pierwszym tygodniu do wszystkich faz diety. Zważyłam się na początku tygodnia oraz po 8 dniach diety. Moja waga zwiększyła się !!!! o 1.7kg. Czy to możliwe ???? Co robię nie tak ??? Proszę o POMOC ! 🙁\n23/12/2015 at 18:18 Odpowiedz\nNatalia, jaka jest Twoja waga startowa, ile chcesz schudnąć i jaką dietę stosowałaś wcześniej? Takie przybranie może wskazywać na to, że Twoja waga jest w normie, a wcześniej byłaś na diecie niskokalorycznej.\n22/01/2016 at 21:32 Odpowiedz\nWitam,od poniedzialku man zamiar zastosowac te diete, take teraz sobie wszystko rozpisuje-czy w drugiej fazie musze uzyc polowe podanej porcji miesa ,poniewaz druga polowa idzie na przekaske???\n22/01/2016 at 22:01 Odpowiedz\nNie, absolutnie nie, 120 g mięsa na danie główne i 60 g na przekąskę\n25/01/2016 at 12:18 Odpowiedz\nProponuję zerknąć na jadłospisy: https://szybkaprzemiana.pl/jadlospisy/ oraz na pdf do wpisywania planu posiłków – myślę, że to wiele wyjaśni: https://szybkaprzemiana.pl/wp-content/uploads/DPM-pusty-jadlospis7.pdf\n19/03/2016 at 13:52 Odpowiedz\nCzy zjedzenie na kolację jajecznicy z 3 całych jajek to wielki grzech? Czemu na porcję jest dozwolone tylko 1 żółtko? Ze wzgl na tłuszcz? A jeśli ciut „okroję” pozostałe tłuszcze do posiłku to będzie ok? Czy może są jeszcze jakieś inne powody takiej decyzji Pomroy?\n19/03/2016 at 19:52 Odpowiedz\nCałe jajko jest traktowane jako białko, dokładnie w 3. fazie porcja białka to całe jajko + 2 białka. Natomiast nie ulega wątpliwości, że żółtko jest tłuste, dlatego zapewne Pomroy ograniczyła je do jednego. Ale czy jest to ten zdrowy tłuszcz, typu występujący w orzechach, oliwie itd.? Pewnie nie. Dlatego jednorazowo taką kolację można zjeść, ale na dłuższą metę nie ryzykowałabym. W 3.fazie jest taki wybór smacznych opcji, że brak 3 jajek w posiłku nie powinien być problemem 🙂\n07/08/2016 at 21:59 Odpowiedz\na jeśli chcę zrobić Chapatito z jakiej ilości mąki? np w pierwszej fazie na kolację? z pół szklanki będzie ok?\n08/08/2016 at 12:43 Odpowiedz\nDozwolona porcja mąki na posiłek w 1. fazie to 1/4-1/2 szklanki.\n08/08/2016 at 21:59 Odpowiedz\nużyłam pół bo mąka orkiszowa razowa jest bardzo lekka – wyszło pyszne, a chciało mi się bardzo pieczywa więc chcenie zaspokojone


czwartek XXV tygodnia w ciągu roku – szukanie zguby | FιλoβLogoς\nczwartek XXV tygodnia w ciągu roku – szukanie zguby\n7 Usłyszał zaś Herod tetrarcha wszystko, co się stawało, i gubił się przez to, co było mówione: przez niektórych, że Jan zbudzony został z martwych, 8 przez niekórych zaś, że Eliasz ukazany został, [przez] innych zaś, że prorok któryś [z] przodków powstał.\n9 Powiedział zaś Herod:\n„Jana ja zdekapitowałem. Kim zaś jest ten, o którym słyszę takie [rzeczy]?”\nI szukał ujrzenia Jego.\n7 „Zbudzony został” (egerthe) i 8 „ukazany został” (efane) są formami tzw. passivum divinum, czyli strony biernej podkreślającej, podobnie jak czasownik gignomai, działanie Samego Boga ukryte w opisywanych nią wydarzeniach.\n8 „Prorok któryś [z] przodków” (profetes tis on archaion) – przymiotnik archaios, urzeczownikowiony tutaj przez rodzajnik, znaczy „starożytny”, „pierwotny”, „pierwszorzędny”. Jego pochodzenie od rzeczownika arche („początek”, „władza”, „zasada”) pozostaje ściśle powiązane z poszukiwaniem Jezusa przez Heroda. Wszystkie słuchy dochodzące do uszu Heroda są zresztą, paradoksalnie, prawdziwe: Jan Chrzciciel rzeczywiście po śmierci zmartwychwstał, Eliasz przyszedł (Mt 17,12!), a Jezus powstał jako prorok rzeczy pierwszych i najdawniejszych, wyjaśniając sens wszystkich poprzedzających Go proroków.\n9 „Ujrzenia” (idein) – w oryginale bezokolicznik czasownika w aspekcie dokonanym, przełożony tutaj na polski rzeczownikowo.