Topic evaluate: Jaki kupić prezent dla siostry. Wasze pomysły., out of 6 based on 0 rating • Posty: 191 • Strona 18 z 20 • 1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20\nautor: eliza A » 17 maja 2018, 6:52\nFajne macie pomysły i każdy z tych prezentów zapewne okaże się strzałem w dziesiątkę. Mi zapewne też sie ta sztuka uda, bo wiem, że podobają się jej te lampy podłogowe w jagodowymkocie, a najbardziej taka z abażurem w diamenty. Przyznam, że faktycznie jest urocza i taka subtelna. W sumie ma rację bo idealnie będzie jej pasować do aranżacji i kolorystyki.\nautor: Albinos » 17 maja 2018, 8:00\nA może jakąś torebkę? Kobiety uwielbiają to!Może taką optymistyczną e-hexe.com.pl/nowosci-214/torby/torba-skorzana.html żółtą na lato? Mi się bardzo podoba, bardzo fajna jest!\nautor: Gość » 01 lip 2018, 9:21\nBiżuterię po prostu :) kolekcja love love apart jest romantyczna.\nautor: Gość » 21 lip 2018, 10:32\nApart ma wiele ciekawych kolekcji.A teraz można skorzystać z dużej promocji.\nautor: Dżastinka » 26 wrz 2018, 16:18\nU mnie z racji tej, ze siostra ma 40 lat i skarżyła się ,ze gdzieś tam ma zmarszczki, wydaje dużo pieniędzy na kremy, stwierdziłam ,ze zafunduje jej jakiś zabieg na zmarszczki. I wybrałam cos co jest bezinwazyjne, a mianowicie był to zabieg wampirzego liftingu z wykorzystaniem osocza bogatopyłkowego w Dzięgielewska Instytucie Oka w Warszawie. Wy wiecie jaka ta moja siostra była szczęśliwa ?:) Meeeegaaa szczęśliwa ;) a efekty super ;)\nautor: Anit14 » 06 paź 2018, 16:02\nTa zawieszka z cyrkoniami jest śliczna apart.pl/bizuteria/zawieszka-srebrna-z-cyrkoniami-kwiatek/32521\nautor: Gość » 08 lis 2018, 13:03\nBransoleta z żółtego złota z diamentami spodoba się na pewno :) apart.pl/bizuteria/bransoleta-z-zoltego-zlota-z-diamentami-serce-nieskonczonosc-koniczyna/32995\nautor: fable » 13 lis 2018, 17:06\nJeśli siostra lubi zdrowo się odżywiać to dobrym pomysłem będą sokowniki, czyli coś w tym stylu\nAle duży wybór prezentów dla siostry znajdziesz też tutaj\nautor: rita » 22 lis 2018, 13:58\nZnalazłam świetną suszarkę babyliss digital sensor z czujniikiem temperatury, moja siostra tuż przed świętami ma imieniny, potem urodziny i chcę jej taki wiekszy prezent sprawić. Czytałam o tej suszarce bardzo dobre opinie, dziewczyny mówią że jest bardzo delikatna dla włosów i ładniej się po niej układają.\nautor: Olga » 27 lis 2018, 12:07\nMoże pyszna, oryginalna kawa z BOGACTWOKAW Najlepsza, zawsze świeżo palona.\n24 mar 2019, 12:51


Sztyfty kryształki Swarovski Rivoli - Jet - Kolczyki / Beading - Tarragon Art - stylowa biżuteria artystyczna\n» Sztyfty kryształki Swarovski Rivoli - Jet\nKod produktu: KOL-740\nProste w formie, za to niezwykle efektowne kolczyki na sztyftach. Kryształki Swarovski Rivoli zostały ręcznie oprawione przy pomocy bardzo drobnych galwanizowanych koralików Toho. Oprawa w kolorze jasnego srebra pięknie kontrastuje z czernią kamieni. Tego typu biżuteria sprawdza się nie tylko na co dzień, ale i na wielkie wyjścia. Wystarczy ją odpowiednio skomponować z innymi dodatkami.\n- antyalergiczne sztyfty ze stali szlachetnej


Inspiracja z okazji Dnia Niepełnosprawności\nDzisiaj znów przygotowałyśmy inspirację na życzenie z komentarza. Zawarłyśmy w niej również recenzję poleconej nam książki :)\nNiepełnosprawność jest trudnym tematem. Zapewniamy, że nasza inspiracja ma mieć pozytywny wydźwięk. Nie mamy na celu sprawiać nikomu przykrości jakimkolwiek niefortunnie sformułowanym zdaniem.\nMamy dla Was recenzję książki, piosenki związane z niepełnosprawnością, cytaty, iris folding oraz malowane farbkami paznokcie.\n3 grudnia obchodzony jest Międzynarodowy Dzień Osób Niepełnosprawnych, dlatego przypominamy Wam, że powinniśmy szanować siebie nawzajem. I to wszyscy wszystkich bez wyjątku. Ostatnio wiele mówi się np. o nieobrażaniu osób odmiennej orientacji albo osób otyłych. Zamiast tego powinno mówić się o szacunku dla wszystkich! Nie powinno być tak, że niektórzy są otaczani szczególną ochroną. Wszyscy powinni być nią otoczeni. Określenie osoby niepełnosprawnej słowami: "brzydka", "gruba" powinno być tak samo tępione jak te słowa skierowane do każdej innej osoby. Wszyscy jesteśmy ludźmi, mamy uczucia i wszyscy zasługujemy na szacunek :) Nawołujemy więc do mówienia innym przyjemnych rzeczy, bo nieprzyjemnych i tak już wiele jest na świecie. Nie ma sensu dołować siebie i innych.\nZachęcamy do posłuchania i obejrzenia :)\n"Przebudzenie" Krzysztof Cugowski\nAmadou et Mariam - "Je pense à toi"\nViktoria Modesta - "Prototype"\nTen teledysk polecamy Wam szczególnie, bo naprawdę jest wyjątkowy.\nZachęcamy też do przeczytania interesującego wywiadu - http://niepelnosprawni.pl/ledge/x/296085\n...A osobę niepełnosprawną trzeba przede wszystkim dostrzec, zbliżyć się do niej i wtedy dopiero można zobaczyć w niej zwyczajnego człowieka, który tak samo jak my, ma uczucia, talenty, ambicje, różne potrzeby i bardzo chce żeby go normalnie traktować. Lęk przed chorymi osobami wynika najczęściej z niewiedzy. Nie wiemy jak się zachować. Najchętniej byśmy się odwrócili - ten odruch też trzeba zrozumieć. Wszyscy chcielibyśmy być piękni, młodzi i bogaci przez całe życie. Na widok strasznie okaleczonej osoby odwracamy się odruchowo. Niektórzy się odwracają i uciekają, ale są też tacy, którzy potrafią się zatrzymać, i pomimo tego, że też się boją, w końcu zaczynają rozumieć, że to też zwyczajny człowiek, który może nie ma nóg, ale ma za to wózek i potrafi z tym żyć...\nnie chcemy ciągle sterczeć w przedsionku!\nNa początku największą przeszkodą nie była dla mnie niepełnosprawność, lecz kalectwo, czyli stan umysłu – przekonanie, że jestem nic nie wart, że niczego już w życiu nie osiągnę i że jestem gorszy on innych, zdrowych. Dopiero po spotkaniu wielu osób niepełnosprawnych, którzy żyją na maxa i widzą możliwości zamiast ograniczeń, zrozumiałem, że to nie ilość rąk czy nóg decyduje o naszej sile, lecz to, co mamy w głowie.\nObie strony popełniają wiele błędów – ludzie zdrowi, często bojąc się sprawić komuś przykrość, unikają kontaktu z ludźmi niepełnosprawnymi, a osoby niepełnosprawne zazwyczaj nie wychodzą z domów, a jak już, to zamykają się w enklawach ludzi z podobnymi problemami, co też jest błędem. Społeczeństwo zintegrowane to takie, gdzie są różni ludzie, którzy uczą się siebie wzajemnie. Pierwszy krok to nie bać się – najwyżej ktoś się na nas głupio spojrzy albo zwróci nam uwagę, ale na 90% – po prostu nas ciepło przyjmie.\nPaznokcie inspirowane niepełnosprawnością\nPomalowałam paznokcie dwoma lakierami: Pierre Rene 355 i Miss sporty 456.\nNastępnie przystąpiłam do malowania farbkami.\nNie zrażajcie się, jeśli coś Wam nie idzie. Na początku wszystko wygląda dużo gorzej. Ja się nie poddałam :)\nCałość pokryłam matującym topem Eveline Matt top coat 154.\nJak Wam się podobają paznokcie inspirowane niepełnosprawnością?\nStarałam się przekazać nimi coś pozytywnego, dlatego latawiec chłopca siedzącego na wózku i stojącej dziewczyny krzyżują się w powietrzu.\nRecenzja opowiadania pt. "Dziewczynka tańcząca z wiatrem" - Katarzyna Zychla\n"Dziewczynka tańcząca z wiatrem" opowiada o życiu Oli po wypadku. Dziewczynka musi zmierzyć się z rzeczywistością i nauczyć się żyć na nowo jako osoba niepełnosprawna, w czym pomaga jej Wiatr.\nJest to wyjątkowa i bardzo wzruszająca historia. W trakcie czytania miałyśmy ściśnięte gardło.\nNie chcemy twierdzić, że rozumiemy, uczucia jakie towarzyszyły Oli, bo nie byłyśmy nigdy w podobnej sytuacji ani nie zetknęłyśmy się z taką historią, ale z pewnością dzięki "Dziewczynce..." jesteśmy temu bliższe.\nW opowiadaniu zostały zamieszczone także wiersze. Naszym zdaniem to dobry pomysł. Autorka wprowadziła je w odpowiedni sposób.\nPodoba nam się metaforyczne przepłynięcie Oli przez jezioro i kilkukrotnie wspominany motyw łódki.\nOkładka i zdjęcia w środku poza ostatnim nie przypadły nam do gustu. Naszym zdaniem czarno-białe fotografie i różowe akcenty nie współgrają z historią i nie pasują do klimatu. Widziałybyśmy tutaj bardziej eteryczną okładkę, np. z latawcami.\nFabuła jest bardzo prosta, dzięki czemu możemy skupić się na istocie - emocjach osoby niepełnosprawnej.\nW zasadzie w opowiadaniu nic się nie dzieje, ale nie ma się wcale takiego wrażenia. Akcja się nie ciągnie :)\nKsiążkę czyta się bardzo szybko. Żałujemy, że jest bardzo krótka, ale przynajmniej długość nie zniechęci młodszych czytelników. Opowiadanie ukazuje odpowiedni wycinek życia dziewczynki.\nŁatwo zauważyć, że to książka dla młodszych czytelników, ale nie czujemy się na nią za stare, bo poruszyła nas i wzruszyła.\nBardzo ciekawym zabiegiem było wprowadzenie tajemniczego bohatera Wiatru. Przynosi on dziewczynce zapachy, a więc można się zastanowić nad ich sensem. Przeczytałyśmy w jednej z opinii na końcu książki, że Wiatr jest Bogiem. Szczerze mówiąc, same byśmy na to nie wpadły, ale ta koncepcja brzmi prawdopodobnie.\nDialogi są sensownie zbudowane. Zawsze dowiadujemy się z nich czegoś nowego.\nZakończenie jest bardzo pozytywne, co uważamy za spory plus. "Dziewczynka tańcząca z wiatrem" może być świetną książka dla niepełnosprawnych dzieci. Może pomóc im pogodzić się z tym, jakimi są i pokazać, że życie warto kochać, dlatego szczęśliwy koniec uważamy za konieczny.\nJesteśmy pozytywnie zaskoczone. Spodziewałyśmy się bardziej dziecinnej książki, a ta, choć naprawdę prosta, zawiera dość dojrzałe przemyślenia i porusza trudną tematykę. Może prawdy z niej wynikające nie są one odkrywcze, ale warto sobie uświadomić, że nie należy myśleć tylko o sobie, a to opowiadanie o tym przypomina :) Uważamy je za wartościową lekturę, która mogłaby zachęcić najmłodszych do czytania i zwrócić im uwagę na drugiego człowieka.\nZachęcamy Was serdecznie do poznania historii Oli, która "przepłynęła jezioro swoich lęków i obaw".\nNarysowałam szablon, a następnie go wycięłam.\nSkładane na pół paski papierów ozdobnych przyklejałam od spodu za pomocą taśmy klejącej.\nPrzykleiłam wszystkie paski jeden na drugi. Następnie na właściwą stronę przykleiłam resztę elementów z tektury. Dorysowałam też sznurek od balonika.\nMożecie ozdobić lub pomalować tekturę, ale ja postawiłam na prostotę, by zaakcentować główny temat kartki. Pamiętajmy, że każdy człowiek potrzebuje miłości i zrozumienia\nWszystkie zdjęcia w poście zostały wykonane przez nas.\nPEGirl! 3 grudnia 2016 19:46\nBardzo piękny post. To bardzo miłe z waszej strony, że wspomniałyście o ludziach, którzy mają takie problemy. Książka piękna. A pazurki wzruszające. Jestem z was dumna, dziewczyny!\nOlivia Braun 5 grudnia 2016 13:50\n1. Też uważam, że dobrze, że powstał ten post. Trochę na to naciskałam ale mam nadzieję, że dziewczyny nie będą złe :).\n2. Też sądzę, że pazurki i książka cudne.\n3.Też jestem z dziewczyn dumna :).\nPEGirl! 5 grudnia 2016 19:45\nNa pewno nie są złe, myślę że są wdzięczne za podsunięcie pięknego pomysłu :)\nWerter 6 grudnia 2016 21:26\nPEGirl! - bardzo dziękujemy za miłe słowa :*\nOlivia - dzięki :) Nie jesteśmy złe! To był świetny pomysł na inspirację ;)\nPulinka 3 grudnia 2016 23:49\nNaprawdę świetny pomysł na post, tym bardziej dzisiaj. Jan Mela jest dla mnie wielką motywacją :)\nPazurki są mega, świetny pomysł miałaś. No i masz talent :)\nBardzo dziękujemy :) Cieszymy się, że post Ci się podoba!\nPatrycja Rempalska 4 grudnia 2016 00:33\nświetny pomysł na paznokcie, jeszcze takich nie widziałam, brawo za oryginalność, cieszę się, że są jeszcze ludzie, którzy nie są obojętni na osoby z niepełnosprawnością\nWerter 6 grudnia 2016 21:28\nDzięki. Warto myśleć o innych :)\nProsimy o niewrzucanie linków w komentarzach. Trafiamy na blogi naszych czytelników bez problemu.\nMint on Mars 4 grudnia 2016 08:59\nWarto mówić głośno o niepełnosprawności. Ja pracowałam z niepełnosprawnymi kilka dobrych lat zanim przeprowadziłam się za granicę.\nOlivia Braun 5 grudnia 2016 13:48\nTeż uważam, że warto o tym mówić głośno. Jestem niepełnosprawna i nie wstydzę się tego. To nie moja wina i uważam, że nie powinno się tego wstydzić :)\nWerter 6 grudnia 2016 21:29\nMint on Mars - cieszy nas, że są jeszcze ludzie myślący o innych :)\nOlivia - w pełni się zgadzamy!\nKarolina 4 grudnia 2016 12:47\nPiękny post:) Nie znam żadnej niepełnosprawnej osoby co prawda ale zgadzam się z stwierdzeniem na początku: każdemu należy się szacunek:) W ogóle nie wiem skąd w ludziach tupet żeby komentować czyjś wygląd, jest ta zasada że jak nie masz nic miłego do powiedzenia to się nie odzywaj i fajnie jakby świat się nią kierował:) No i przepiękne paznokcie:) Robione w takiej dobrej intencji nie mogły nie wyjść cudownie:)\nOlivia Braun 5 grudnia 2016 13:46\n,,Nie znam żadnej niepełnosprawnej osoby"\nJak będziesz miała jakieś pytania odnośnie niepełnosprawności możesz pytać bo ja jestem niepełnosprawna. ;)\nWerter 6 grudnia 2016 21:33\nKarolina - bardzo dziękujemy :)\nŚwiat byłby o wiele piękniejszy, gdyby ludzie zatrzymywali dla siebie chociaż część krytycznych uwag.\nEuphoryy. 4 grudnia 2016 15:00\nŚwietny i mądry post. Pazury super! Masz talent :))\nLakierowniczka 5 grudnia 2016 12:52\nUwielbiam wasze posty, ale mówię to już nie wiem który raz :d\nPazurki bardzo pomysłowe, idealnie oddają temat ;)\nTe hybrydy usuwane alkoholem to dość nowy produkt na rynku ;) Jak na razie mam na jego temat bardzo dobre zdanie, zobaczymy co dalej ;)\nWerter 6 grudnia 2016 21:34\nOlivia Braun 5 grudnia 2016 13:54\nDziewczyny! Krótko i na temat bo nie mam czasu zbyt dużo niestety :). Świetne pazurki a książka na prawdę super jak już wspominałam. Szkoda, że nie zrecenzowałyście filmu ,,Obrót życia", o którym wspominałam ale to było dawno więc spoko, ani książki ,,Chłopiec i pies" ale o niej wam nie wspominałam więc to moja wina poza tym dopiero ją czytam ale podoba mi się. Jako niepełnosprawna nie poczułam się niczym urażona i uważam, że post był super.\nUps... Nie wyszło tak zwięźle :P\nWerter 6 grudnia 2016 21:37\nBardzo nas cieszy, że poleciłaś nam tę książkę. Musimy się przyznać, że "Obrót życia" gdzieś nam się zagubił przy planowaniu wpisu, ale obawiamy się, że i tak nie zdążyłybyśmy go obejrzeć i zrecenzować.\nTwoja opinia jest dla nas szczególnie ważna ;) Jeszcze raz dziękujemy za pomysł na post i polecaną literaturę :3\npsychodelax3 5 grudnia 2016 16:55\nświetna sprawa taki post, a paznokcie genialne :)\nListek mięty 7 grudnia 2016 00:07\nSuper post. Nie widać niestety za bardzo efektu Iris folding. Trochę szkoda bo to bardzo efektowna technika. A Waszym zdaniem to dla czytelnika w jakim wieku jest ta książka? Piszcie proszę w komentarzach tytuły waszym zdaniem dobrych filmów i książek na ten temat. Myślę, że mogą być one świetną okazją do rozmowy na ten temat. Dzięki dziewczyny!\nWerter 11 grudnia 2016 17:32\nPrzez kliknięcie zdjęć, można je powiększyć. Wtedy efekt powinien być lepiej widoczny.\nNaszym zdaniem "Dziewczynka tańcząca z wiatrem" najlepiej trafi do młodzieży z ostatnich klas podstawówki lub początku gimnazjum. Dla nas była wzruszająca, lecz odrobinę zbyt prosta.\nHmm... Obawiamy się, że nie znamy zbyt wiele książek ani filmów na ten temat. Przychodzi nam do głowy powieść "Gwiazd naszych wina", która zdecydowanie nam się nie podobała, a także "Spotkanie nad morzem", które wspominamy miło z podstawówki.\nOglądałyśmy też film "Nietykalni". Polecamy!\nSą również filmy o osobach z zaburzeniami społecznymi lub intelektualnymi min "X i Y", "Forest Gump" i "Rainman".\nPomysłodawczyni wpisu Olivia poleciła nam film "Obrót życia" oraz książkę "Chłopiec i pies" ;)\nJoanneD 8 grudnia 2016 07:15\nŚwietny post i bardzo dobre, uniwersalne przesłanie, super, że poruszyłyście też taki trudny temat :)\nZaciekawiła mnie książka, na pewno po nią sięgnę, a pazurki to mistrzostwo <3\nWerter 11 grudnia 2016 17:31\nadorianna 8 grudnia 2016 15:21\nBardzo fajny post, czytałam z przyjemnością. Paznokcie cudne, nie mogę się napatrzeć.. super pomysł, niby trudny temat, a można w tak fajny sposób przedstawić. Pozdrawiam :)\nWerter 11 grudnia 2016 17:12\nEwelaina 11 grudnia 2016 13:48\nŚwietny pomysł na wpis! Paznokcie mi się bardzo podobają :)\nWerter 11 grudnia 2016 17:13\nCulturva 11 grudnia 2016 23:08\nZawsze podziwiam kobiety za cierpliwość do paznokci, a przede wszystkim do tych miniaturowych wzorków. To podchodzi pod sztukę, genialne!\nWerter 12 grudnia 2016 20:39\nAleks Blaq 20 stycznia 2017 09:11\nSuper post, akurat we Francji jest teraz film w kinie o dziwczynie która gra na Wiolonczeli i powoli traci wzrok. Jej ojciec chce ją wysłać do specjalnej szkoły dla niewidomych ale ona chce zostać w szkole muzycznej i używa chłopca który jest w niej zakochany żeby jej pomóc. Ten film się nazywa "Le coeur en braille" czyli "Brajlowe serce". Dla mnie jest ważne żeby nie zapominać o niepełnosprawnych i nie uważać że są gorsi od nas co się często zdaża, przynajmniej we francji.\nWerter 28 stycznia 2017 18:28\nFabuła filmu wydaje się bardzo ciekawa.\nWspaniale, że masz takie podejście do innych ludzi. Wielu osobom brakuje takiej empatii.\nCudowny pomysł, bowiem często zapominamy, że niepełnosprawni są wokół nas.\nKsiążka "Dziewczynka tańcząca z wiatrem" musi być ciekawa. Kiedyś po nią sięgnę, bo mnie taka tematyka interesuje :)\nWerter 12 kwietnia 2017 21:44\nPomysł został podsunięty przez jedną z czytelniczek.\nTo ona poleciła nam "Dziewczynkę tańczącą z wiatrem". ;)


Decyzja Anny Veith o występie w Sölden w ostatniej chwili - Sportsinwinter.pl\nDecyzja Anny Veith o występie w Sölden w ostatniej chwili\nfot. Franz Johann Morgenbesser / CC BY SA\nChociaż od kontuzji Anny Veith upłynął już niemal rok, a zawodniczka w czerwcu powróciła do jazdy na nartach to nie chce ona jednoznacznie deklarować czy wystąpi za 2 tygodnie w Sölden w pierwszych zawodach sezonu.\nTuż przed rozpoczęciem sezonu 2015/2016 Anna Veith (wówczas jeszcze jako Fenninger) doznała kontuzji, która zmusiła ją do odpoczynku od nart i przejścia żmudnej rehabilitacji aby powrócić do dawnej formy, która zaoowocowała m.in. zdobyciem dużej Kryształowej Kuli za zwycięstwo w klasyfikacji generalnej PŚ.\nW drugiej połowie czerwca Veith po raz pierwszy od doznania poważnego urazu (zerwane więzadła krzyżowe w kolanie) stanęła na nartach na lodowcu Mölltaler i rozpoczęła przygotowania do nowego sezonu. Latem Anna nie zdecydowała się na wyjazd do Chile z pozostałymi austriackimi specjalistkami od konkurencji szybkościowych i postanowiła trenować w Europie. Pod koniec września natomiast odbyła pierwszy po przerwie trening zjazdu. Austriacka mistrzyni na razie jednak nie ma zamiaru podejmować decyzji czy weźmie udział w slalomie gigancie w Solden, który otworzy sezon 2016/2017. „Potrzebuję jeszcze treningu na nartach, wciąż muszę jeszcze wiele poprawić. Dzień przed zawodami w Sölden będę wiedziała czy jestem gotowa, czy nie” – powiedziała Veith na spotkaniu z mediami w Salbzurgu.\nW podobnej sytuacji przed rokiem była Lindsey Vonn, która pojawiła się i trenowała w Sölden, ale ostatecznie zrezygnowała z występu i odłożyła powrót do ścigania po kontuzji do zawodów w Ameryce.\nGigant kobiet w Sölden na lodowcu Rettenbach odbędzie się 22 października. Pierwszy przejazd o godzinie 10:00 o czym jeszcze z pewnością przypomnimy. Panowie będą ścigać się dzień później.\nTags: Anna Fenninger, anna veith, kontuzja, Powrót, PŚ w Soelden, slalom gigant, Soelden, Sölden, uraz\nPrevious Charlotte Chable i Giovanni Borsotti kontuzjowani\nNext Zakończenie prac na Wielkiej Krokwi już w listopadzie


Rękawiczki gastronomiczne jako must have każdej kobiety – Kobieta i firma\nHome / W kuchni Rękawiczki gastronomiczne jako must have każdej kobiety\nW żadnej kuchni nie może zabraknąć pewnych narzędzi, dodatków a przede wszystkim urządzeń, czyli wyposażenia. Jest ono niezbędne, aby kuchnia spełniała swoje główne funkcje, jakimi są przyrządzanie i konsumowanie potraw. Także i w tym pomieszczeniu ważne są drobiazgi i szczegóły. Na co dzień nie są one może aż tak zauważalne, jednak to dzięki nim praca w kuchni jest o wiele łatwiejsza i bezpieczniejsza.\nCzęścią ciała, która jest najbardziej narażona na uszkodzenia podczas prac w kuchni takich jak:\nczy krojenie jest nasza dłoń. Na pewno każdemu z nas zdarzyło się skaleczyć czy oparzyć. Z myślą o bezpieczeństwie w kuchni powstały między innymi rękawice kuchenne.\nTen przedmiot ma w kuchni chyba każdy. Gotowanie bez rękawic wydaje się być niemożliwe. Gorące garnki i blaszki wprost z piekarnika możemy wyjąć za pomocą rękawic kuchennych. Posiadają one specjalne izolatory, które zabezpieczają użytkownika przed oparzeniem.\nRękawiczki gastronomiczne inaczej zwane kuchennymi są często używane w restauracjach przez kucharzy, aby zachować standardy higienicznego przygotowania jedzenia. Są one wykonane z elastycznego materiału. Chronią przed otarciami i skaleczeniami. Są używane także w domowych kuchniach. Pozwalają zabezpieczyć dłonie. Podczas krojenia czosnku czy cebuli często nieprzyjemny zapach zostawał na dłoniach i przedostawał się do innych potraw. Podczas korzystania z rękawiczek kuchennych takie sytuacje jak przesiąknie nieprzyjemnym zapachem potrawy, nie będą miały miejsca, ponieważ wystarczy jedynie zmienić rękawiczki i wszystko będzie dobrze.\nZnane są także rękawiczki kuchenne, które zazwyczaj są stworzone z silikonu ułatwiające mycie naczyń. Zabezpieczają one dodatkowo dłonie przed detergentem – zobacz na sklep Technica.\n← Wypożyczalnia gastronomiczna – na jakie imprezy?\nDoskonałe pojemniki do gastronomii →


Najnowszy Mercedes S Coupe uchwycony na oficjalnej fotografii. Niemiecki koncern pracuje już nad ostatnimi poprawkami do flagowego przedstawiciela klasy Premium w wersji sportowej. Czy tego spodziewali się potencjalni klienci?\nMerdeces S Coupe i pierwsze oficjalne informacje producenta\nPrzypomnijmy, że S w wersji Coupe został po raz pierwszy zaprezentowany na zeszłorocznych targach we Frankfurcie. To co zobaczyliśmy było jednak tylko konceptem projektantów, a nie wersją, która ostatecznie wejdzie do produkcji. Mercedes opublikował bowiem najnowszą fotografię prawdopodobnie końcowego projektu, a ten prezentuje się już nieco mniej futurystycznie - szkoda, że zabrakło kilku detali, na które bardzo liczyła także nasza redakcja.\nZmian w porównaniu do wersji przedprodukcyjnej jest przynajmniej kilka - nieco mniej designerski projekt klamek, lusterek, listew oraz prawdopodobnie nieco klosze lamp tylnych. Niestety także przedni profil pod grillem wydaje się nieco inaczej wyprofilowany.\nWiemy już, że wersja Coupe zostanie wyposażona w 21-calowe felgi, a pod maską do dyspozycji kierowcy będzie silnik 4,6 litra o pomocy przeszło 460 KM (moment obrotowy na poziomie 700 Nm). Cena modelu nie jest na razie znana - ostateczny projekt ma zostać zaprezentowany w ciągu kilku najbliższych miesięcy. |\nUżytkownik: Andrykowski (udzielał się w 5 tematach | aktywny w: technologie)\nZnów to samo - projekt wydawał się doskonały, bardzo agresywna i nowoczesna linia, a wyszło jak zwykle. Zwykła S Coupe nie wywołuje we mnie już takich emocji jak ta zaprezentowana w ubiegłym roku. Felgi znów bardzo tradycyjne, duże lusterka i tył przypominający mi ten nieco opasły kufer z modelu E. Szkoda, że Mercedes nie trzymał się pierwotnego projektu. Jestem zawiedziony.\nNie jest taki zły, ale fakt - brakuje nieco finezji. Przypominam sobie zawsze o modelu 560 SEC, który do dziś robi bardzo dobre wrażenie. Jestem ciekaw czy Coupe będzie droższa od wersji 4-drzwiowej, a jeśli tak to o ile. W sumie mniejsza funkcjonalność powinna kosztować albo nieco mniej, albo tyle samo, prawda?


5 �WICZE� NA KR�GOS�UP - forum, dyskusje, rozmowy\nGazeta.pl Forum spis temat�w 5 �wicze� na kr�gos�up\n5 �wicze� na kr�gos�up\nrehabilitacja Katowice- Bogucice\nGabinet Rehabilitacji Katowice- Bogucice, ul. Wroc�awska 46 zaprasza:\nzaj�cia indywidualne oraz grupowe.\nmasa� klasyczny- leczniczy\n�wiczenia sprawno�ci manualnej\n- rehabilitacja Katowice- Bogucice\n- rehabilitacja Katowice\nRe: Porady w zakresie treningu i doboru urz�dze� skorzystam z uprzejmo�ci i zapytam o �wiczenia na si�owni dla starszej kobiety z pog��bion� lordoz� l�d�wiow�;w lipcu przesz�am rehabilitacj�, kr�gos�up nadal boli, cho� �wicz� ju� tylko na si�owni (wcze�niej ftness -bez oszcz�dzania si�- i strefa cardio). M�j trening to 25 minut na orbitreku\n- Porady w zakresie treningu i doboru urz�dze� :)\nRe: Jak schudn�� bez efekty jojo???\nJe�� regularnie, 5-6 posi�k�w, pi� du�o wody i w��czy� aktywno��. Kolana, kr�gos�up i brak umiej�tno�ci p�ywania to tylko wym�wki. Regularne �wiczenia wzmocni� odpowiednie partie i kr�gos�up przestanie siada�. Owoc to nie posi�ek. Dorzu� do niego jogurt naturalny + odrobin� zdrowych t�uszczy\n- Jak schudn�� bez efekty jojo???\nRe: Bol w dolnej partii plecow-co to moze byc? poduszk� mi�dzy kolanami, albo t� do spania na boku (taka d�uga, w�ska)). W samochodzie te� mam regulacj� l�d�wiow�. Odpowiednie �wiczenia (tu warto znale�� fizjoterapeut�, kt�ry dobierze �wiczenia pod konkretn� lokalizacj� zwyrodnienia). Nie wolno mi podnosi� ci�ar�w (mi lekarz zaleci� do 4 kg\n- Bol w dolnej partii plecow-co to moze byc? �wiczenia dla opornej seniorki\nodraz�. Ja rozumiem, �e boli jak cholera, ale jak si� nie b�dzie bardziej rusza�, to b�dzie coraz s�absza i w ko�cu zalegnie nam w ��ku, a jej obs�uga przy takiej nadwadze nie b�dzie prosta. Wi�c trzeba by wymy�li� dla niej �wiczenia, pewnie na pocz�tek nie d�u�ej ni� 5 minut, potem robi� to kilka\n- �wiczenia dla opornej seniorki\nSprawozdanie miesi�czne :P\nw�� z kotem mnie ju� tak bardzo nie przera�aj� a wirowanie nie otumania.\n3 Nie boli mnie kr�gos�up z czego bardzo si� ciesz�\n4 Nogi mam silniejsze i r�ce - nie m�cz� si� tak szybko np chodzeniem czy wieszaniem firanek -og�lnie mniej si� m�cz�\n5 ziewam przy �wiczeniach okrutnie\n6 I zgubi�am w pasie\nForum: ABC Tarota - Rytyualy Tybetanskie\nZ kilkorgiem mam, z innymi nie mam... Na w�zku chyba nikt nie je�dzi ani w gorsecie nie chodzi.\nNa samych b�lach kr�gos�upa bym si� nie opiera�a, mnie powinien bole�, bo wi�kszo�� �ycia nie �wiczy�am i mia�am os�abione napi�cie mi�niowe. W �yciu mnie kr�gos�up nie bola�, a moje szczup�e kole�anki\nl�d�wiowy) i chcialam zacz�� �wiczy� ( nic trudnego raczej jaki� delikatny pilates) ale znowu jestem w ci��y i wsz�dzie czytam, �e nie powinno si� zaczyna� je�li si� wcze�niej nie �wiczy�o. Boje si�, �e jak nic nie zrobi� to pod koniec ci��y nie b�d� w sanie wsta� z ��ka. Mo�ecie poleci� �wiczenia, kt�re\nCzy ludzki kr�gos�up jest �


Centrala pomiarowa ET-4D(A) ExTox - SafeTech\nCentrala pomiarowa ET-4D(A) ExTox 4...20Ma jest niezawodnym, stacjonarnym urządzeniem sterującym pracę rozlokowanych w przestrzeni detektorów stacjonarnych (głowic). Obsługuje pomiary gazów palnych, toksycznych oraz tlenu. Detektory dymu jako opcja.\nTo najlepszy wybór, który doskonale sprawdzi się w niedużych systemach detekcji gazów. Centrala sygnalizuje niebezpieczne stężenie badanych gazów, uruchamiając alarm i tym samym skutecznie informuje załogę o zagrożeniu.\nCentrale ET-4D oferowane są w dwóch wersjach zasilania: 230V AC oraz 24V DC. W zależności od potrzeb klienta, występują także w różnych wersjach do montażu: ściennego, panelowego, na szynie DIN, oraz w szafie 19’’ Rack. Każda centrala pomiarowa posiada cztery wejścia pomiarowe i cyfrowe. Zapewnia kompleksową ochronę dzięki trzem poziomom alarmów dla każdego kanału. Znajduje się w niej również 12 przełączalnych przekaźników 230V/5A, dowolnie konfigurowalnych dla alarmów z poziomu 1-3 oraz awarii detektorów.\nWłaściwości centrali sterującej ET-4D(A) ExTox\n4 wejścia pomiarowe (4…20mA)\n14 wyść przekaźnikowych, bezpotencjałowych, dowolnie konfigurowalnych\nOprócz tego centrala sterująca ET-4D(A) ExTox 4...20Ma została wyposażona w funkcjonalny wyświetlacz graficzny. Urządzenie obsługuje się za pomocą bardzo prostego i łatwego w użytkowaniu interfejsu RS-232/RS-485.\nKompleksowe działanie takiego urządzenia i niski koszt jego eksploatacji, idealnie wpisują się w potrzeby małych firm. Detekcja gazów jest w tym przypadku wysoce skuteczna. Centrala sprawdzi się tam, gdzie liczy się przede wszystkim dostatecznie szybkie ostrzeżenie o niebezpieczeństwie.\nWarto zaznaczyć, że z tym sprzętem współpracują dostępne w naszej ofercie głowice serii Sens oraz Exsens. Obie pochodzą od tego samego producenta. Polecamy też zastosowanie głowic Bieler-Lang, które są całkowicie kompatybilne z centralą ET-4D.\nPobierz opis Centrali pomiarowej ET 4D(A) PL


Schody z płytek. Jak dobrać i wykończyć schody płytkami – inspiracje, porady, montaż i cena\nantypoślizgowe granit marmur kamień schody\nJakie schody wewnętrzne wybrać? Bezpieczne schody w domu\nBezpieczeństwo dotyczy nie tylko schodów zewnętrznych, ale także wewnętrznych. Każdego roku przydarza się setki, o ile nie tysiące, wypadków na schodach, dlatego istotnym elementem każdych schodów wewnątrz domu jest powierzchnia, która nie będzie ani zbyt śliska, ani zbyt szorstka.\nŚliskie schody mogą spowodować bolesny upadek, a nawet poważniejsze obrażenia. Zwykle dzieje się tak, kiedy się nam spieszy i nie zwracamy należytej uwagi podczas schodzenia ze schodów. Zbyt szorstkie schody też nie są najlepszym pomysłem. One również mogą spowodować podobne nieszczęście. Dlatego projektując schody, trzeba wybrać taki materiał, po którym nie będziemy się ślizgać ani zaczepiać.\nIdealnie sprawdzą się tutaj każdego rodzaju płytki gresowe o powierzchni matowej, jednak bez intensywnej struktury. Schody wewnętrzne z płytek są dobrym wyborem. Zwykle są dużo tańsze od schodów drewnianych i trwalsze od paneli, wykładziny czy gumolitu. Kolejną zaletą tego rozwiązania jest to, że mamy wiele możliwości aranżacji. Istnieje wiele rodzajów płytek gresowych, mają różne kolory i formaty, tak aby każdy mógł znaleźć coś dla siebie.\nSchody z płytek – uniwersalny sposób na wykończenie stopni\nJak już wcześniej wspomnieliśmy, schody w płytkach są niezłym rozwiązaniem do środka domu jak i na zewnątrz. Wewnątrz można wykonać schody z terakoty, schody z kafli ceramicznych, a także schody z gresu. Każdy ten materiał dobrze się sprawdzi, ważne aby nie był zbyt śliski.\nJednak jeśli zależy nam na nowoczesnych schodach, nie obejdzie się bez większych kosztów. Zwłaszcza kiedy chodzi o materiały szlachetne takie jak drewno czy kamień. Mowa tutaj o takich konstrukcjach jak schody półkowe oraz schody wspornikowe, których najbardziej charakterystyczną cechą jest minimalizm.\nPomysł na schody? Płytki kamienne czy gres techniczny?\nJeden i drugi materiał świetnie sprawdzi się na schodach. Wybierając jednak płytki na schody zewnętrzne warto skorzystać z płytek o grubości 2 cm i więcej. Wybierając grubszy materiał, masz dużo większą pewność, że płytki nie odpadną z pierwszymi mrozami. Dobrze wykonane schody z płytki kamiennej i schody z gresu o grubości co najmniej 2 cm będą służyły wiele lat.\nGrubość i waga płytki na schodach zewnętrznych ma ogromne znaczenie. Aby schody były piękne muszą być cały czas dokładnie takie, jak zaraz po montażu w pierwszym dniu. Grubsza płytka będzie w stanie to zapewnić. Odpowiednie płytki są niejako warstwą ochronną kleju, a dodatkowo cięższy materiał warunki atmosferyczne mają mniejszy wpływ.\nChodzi tutaj o to, że wszystko co nas otacza, cały czas wykonuje pracę niewidoczną dla naszego oka. Razem z ruchami planety, a co za tym idzie gruntem, na którym wszystko stoi, przez wpływ temperatur i wielu innych czynników wszystko się rusza, spręża się i rozpręża. Wszystkie te rzeczy są niewidoczne dla nas gołym okiem, ponieważ dzieje się to zbyt wolno, żebyśmy mogli zaobserwować te ruchy. Jednak one mają miejsce. Jeśli widzisz pęknięcia na murach, to najczęściej są one spowodowane ruchem płyt tektonicznych, wpływem ciągłych drgań przejeżdżających ciężarówek i innych rzeczy, na które nie mamy wpływu.\nWykorzystanie grubszych płytek lub stopni granitowych zmniejsza wpływ tych wszystkich czynników. A co ważniejsze – klej, do którego zamontowane są płytki, wykonuje mniej pracy. Dzięki temu zachowuje on dłużej swoje wartości czepne i trzyma całe wykończenie schodów w całości.\nMontaż płytek na schodach. Ile kosztuje wyłożenie schodów płytkami?\nKażde schody są elementem mocno zróżnicowanym. Dlatego, aby otrzymać pewną wycenę, należy założyć takie zapytanie. Schodów zewnętrznych, a nawet tych wewnątrz domu, nie wycenia się na telefon. Czasem nawet ciężko zrobić to mając kompletny rysunek techniczny oraz zdjęcia miejsca montażu. Jest wiele niewiadomych, które trzeba omówić z inwestorem, tak aby wycena była możliwe jak najbardziej precyzyjna.\nDużo zależy od wielkości schodów. Czy jest tam do wyłożenia 3,5 a może 15 m2. Jakim materiałem mają być obłożone schody: czy są to miękkie płytki ceramiczne, twardy gres, a może kamień naturalny. Kolejną sprawą są wszystkie docinki oraz pozornie drobne elementy i wykończenia, na które schodzi najwięcej czasu.\nJak widzisz, bardzo ciężko jednoznacznie ocenić, ile kosztować może montaż płytek na schodach. Jednak aby nie zostawić Cię bez pomocy, możemy przyjąć, że standardowe schody, gdzie jest około 8–10 stopni, mogą kosztować od 4 do nawet 10 tysięcy złotych przy podliczeniu montażu razem z materiałem.\nNarzędzia glazurnicze pomocne przy wykończeniu schodów płytami i kamieniem\nJeśli zapragniesz sam wykończyć swoje schody, to powinieneś zaopatrzyć się w niezbędne narzędzia. Najważniejszymi rzeczami podczas takich prac są narzędzia służące do docinania płytek. Bez tego ani rusz.\nAby wybrać odpowiednią gilotynę lub tarczę do cięcia płytek, musisz wiedzieć, jaki materiał będziesz obrabiać. Do każdego rodzaju płytek wykorzystuje się inne noże i tarcze. Z płytkami ceramicznymi nie ma większego problemu. Nawet tania gilotyna oraz tarcza do cięcia sobie z nimi poradzą. Problemy zaczynają się przy gresie, a zwłaszcza gresie o grubości 2 cm. Tutaj należy się zaopatrzyć w dobrą tarczę, najlepiej taką, która jest dedykowana do gresu. Ten materiał jest o wiele twardszy niż tradycyjna ceramika i zwykła tarcza może po pierwszym cięciu nadawać się tylko do śmieci.\nPodobnie jest z płytkami kamiennymi. Tutaj prócz dobrego sprzętu, warto zaczerpnąć jeszcze trochę wiedzy. Kamień obrabia się różnie w zależności od materiału. Takie produkty jak stopnie z granitu G603 lub stopnie z brązu królewskiego tnie się podobnie jak gres. Należy używać do tego twardych i dobrych jakościowo tarcz, a podczas cięcia chłodzić je wodą.\nW przypadku łupku jest nieco inaczej. Ten materiał, mimo że jest niesamowicie trwały, jest raczej miękki. Podczas cięcia może się rozwarstwiać, jeśli będziemy używać grubej lub tępej tarczy. Jeśli zdecydowałeś się na schody z kamienia naturalnego, nie zapomnij również o stosowaniu kleju na bazie białego cementu. Da on gwarancję, że na schodach nigdy nie pojawią się wykwity.\nSchody są elementem, który można zaaranżować na sto sposobów. Można wykonać je z kafelek lub płytek kamiennych czy gresu technicznego. Jednak aby całość była trwała należy wykonać montaż schodów zgodnie ze sztuką, bez żadnych kompromisów.\nPodstopień granitowy G664 Królewski Brąz polerowany 150x16,5x2 cm


Zwiedzanie Zakynthos - cz. 3 - północ i zachód - Myśli Potarganej\nKasia Potargana 8 stycznia 2020 5 komentarzy\nUdaliśmy się malowniczą drogą wzdłuż wybrzeża na północ. Naszym głównym celem były Błękitne Jaskinie (Blue Caves), jedna ze sztandarowych atrakcji Zakynthos. Po drodze zaś chcieliśmy odwiedzić kilka zatoczek w celu miłego plażowania i z nadzieją na snurkowanie. Nasz pierwszy postój to\ndo której schodzi się po stromych schodkach z tawerny o tej samej nazwie. Tawerna to duże słowo. Raczej budka z sokami, przekąskami, kilkoma krzesłami i hamakiem, ale tak klimatycznie zaaranżowana, że możemy się zgodzić na słowo tawerna. Przy tawernie uważny obserwator zauważy ciekawy wynalazek skonstruowany z części rowerowych, linki i koszyka, służący do transportowania na plażę różnych dobrodziejstw. Nie ma się co dziwić. Bieganie po tych schodach w tę i z powrotem albo da kondycję, albo zawał.\nXygia słynie z właściwości leczniczych, gdyż woda w zatoce zawiera związki siarki. Ciekawa byłam, czy to prawda, że zapach tej plaży nie jest zachęcający. I trochę się zawiodłam, bo nie cuchnęło tak bardzo, jak legendy głoszą.\nPlaża jest niewielka i spokojna. Położona wśród skał i niezbyt zatłoczona. Naprawdę przyjemne miejsce.\nZ Xygii wypływają stateczki na Błękitne Jaskinie i do Zatoki Wraku. My jednak chcieliśmy płynąć jak najkrócej, by nie tracić dnia na puste przeloty. Gdy już trochę poleniuchowaliśmy i zadbaliśmy o nasze ciała poddając je siarkowym kąpielom, udaliśmy się dalej ku maleńkiej, schowanej zatoczce o nazwie\nZatoczka ukryta jest za tawerną i mini portem o tej samej nazwie. Trzeba mocno wypatrywać tej zatoczki i nie poddawać się. Warto ją bowiem odwiedzić. Wchodzi się na nią po kamiennych schodkach biegnących po skałkach tuż nad wodą. Mikro Nisi jest naprawdę mikro. Jest tak maleńka, że czworo ludzi na niej to już tłok. Przez chwilę udało nam się być na niej jedynymi gośćmi, ale nie za długo. Zatoczka obfituje bowiem w morskie żyjątka, co przyciąga amatorów snurkowania.\nGdy już się napatrzyliśmy na podwodny świat, postanowiliśmy zdobyć najbardziej wysunięty na północ punkt wyspy, czyli\nPrzylądek Skinari, słynie z kilku rzeczy. Znajduje się tam latarnia morska, którą widzieliśmy z daleka – jakoś nie mogliśmy znaleźć ścieżki do niej prowadzącej. Ze Skinari najlepiej też widać Kefalonię, która tutaj jest naprawdę blisko. No i na Skinari są wiatraki. Jako miłośniczka nie tylko wody, ale i wiatru, nie mogłam się doczekać, by je zobaczyć. Fajne są, choć mocno komercyjne i nie do końca jestem przekonana, czy są stare i kiedyś pracowały, ale na pewno wyglądają malowniczo. Tuż obok znajduje się tawerna z cudownym widokiem na wiatraki i na piękne, białe klify. Bardzo byliśmy nastawieni, żeby właśnie tutaj zjeść obiad. Ale tawerna okazała się wielkim rozczarowaniem. Oprócz widoków niewiele miała do zaoferowania. Menu typu fast food. Brzydki wystrój. Wysokie ceny i kelnerzy niezainteresowani gośćmi. Po 15 minutach czekania, aż ktoś do nas podejdzie, zniesmaczeni udaliśmy się do tawerny Faros, która znajduje się na raostaju dróg pomiędzy wiatrakami, a drogą sam czubek przylądka. I to miejsce podobało nam się bardzo. Pod każdym względem.\nZe Skinari można wziąć rejs do Błękitnych Jaskiń, które znajdują się dokładnie pod tawerną i wiatrakami. Ale i tutaj spotkał nas zawód. Długa kolejka do tzw kasy, niemiła pani, zniecierpliwiona naporem turystów i ceny wcale nie niskie, spowodowały, że zawróciliśmy i pojechaliśmy do\nby tam poszukać jakiejś łodzi. Agios Nikolaos to przemiłe miejsce. Wzdłuż ulicy znajduje się kilka punktów sprzedaży biletów na rejsy do Błękitnych Jaskiń i Zatoki Wraku, oraz tawern wystawiających swoje stoły prosto pod oliwne drzewka tuż przy brzegu morza. Kilkanaście jachtów zacumowanych do nabrzeża (jakże miły widok memu sercu).\nAtmosfera spokoju i sielskich wakacji bez pośpiechu, to chyba najlepsze określenie dla tego miejsca. Właśnie stąd wzięliśmy mini rejs do\nI tu dopisało nam szczęście. Nasz skipper przemiły człowiek. Opowiadał nam łamaną angielszczyzną o jaskiniach i ich historii. Były legendy i ciekawostki. Z niesamowitą precyzją, którą jako żeglarz, szczególnie doceniam, wpływał do jaskiń mając po bokach po kilka centymetrów zapasu by nie otrzeć burt o skały. A po co wpływał? Aby pokazać nam błękitne jak niebo plamy wody, które pojawiały się mimo braku słonecznego światła, oraz koralowce przyczepione do ścian jaskiń.\nBłękitne Jaskinie stanowiły punkt kulminacyjny tego dnia, a jeszcze zostało nam trochę czasu. Dlatego w drodze powrotnej zatrzymaliśmy się jeszcze na kąpiel i opalanie w ostatnich promieniach słońca na plaży\nMakris Galios też jest przyjemną zatoką. Tuż przy plaży znajdują się niewielkie jaskinie, które można śmiało odwiedzić wpław. Co też z ochotą uczyniłam. A po ich zdobyciu wylegiwałam się z Karolem na gładziutkich otoczakach wypełniających plażę. Ta część Zakynthos opanowana jest przez Włochów. Z przyjemnością więc leżałam i słuchałam cudownej muzyki tego języka aż do zachodu słońca.\nPiąty – ostatni dzień\nprzeznaczyliśmy na zachodnią część wyspy, ciekawi ile miejsc uda nam się odwiedzić. Tym razem nie jechaliśmy nie wzdłuż wybrzeża, a przez górzysty, wypalony przez pożary, prawie nie zamieszkany interior. Z rzadka pojawiały się w oddali pojedyncze domy. Zastanawialiśmy się, jak trzeba być dzielnym by mieszkać na takim odludziu. Choć odległości na Zakytnhos są niewielkie, to kręte drogi sprawiają, że dojechanie z takich domostw, do chociażby sklepu po przysłowiowe „fajki” jest już wyzwaniem.\nPierwszym przystankiem w naszej podróży było spokojne, wręcz senne miasteczko – Volimes. Jego mieszkańcy trudnią się szeroko pojętym rękodziełem. Cały rok tkają, haftują, szydełkują, lepią misy z gliny, by w okresie wakacyjnym zamienić swe domy i podwórka w stragany pełne przecudnych, oryginalnych wyrobów. Miałam wrażenie, że znalazłam się w rękodzielniczym raju. Gdybym mogła kupiłabym tam wszystko, a najchętniej nauczyła się czegoś nowego. Karol z trudem wyciagnął mnie z miasteczka i ruszyliśmy w stronę\nZatokę można podziwiać z wody, lub z góry. My wybraliśmy ten drugi sposób. Zbliżając się do punktu widokowego mijaliśmy samochodem umęczonych uczestników wycieczek zorganizowanych, wlekących się z, lub do autokarów stojących na parkingach w dość dużej odległości od punktu docelowego. Strasznie im współczuliśmy, bo dzień był upalny, a droga wiodła pod górkę.\nGłówny punkt widokowy, do którego dążą wycieczki to niewielki balkonik, do którego wiedzie długa, nawet kilkudziesięciominutowa kolejka. Myślałam, że jest to jedyny sposób zobaczenia zatoki, stanęliśmy więc karnie w ogonku. Czekaliśmy niedługo. Może dziesięć minut. Nasi następcy mieli mniej szczęścia. Przyjechało właśnie kilka autokarów i czas oczekiwania mocno się wydłużył. Na balkonik wchodzi sie maksymalnie po dwie osoby i szybko robi zdjęcie pod obstrzałem, napierających, zniecierpliwionych turystów. Jaki efekt?\nPrawda, że udane zdjęcie? Kompletnie nic nie widać, hi hi.\nKarol miał już dość łażenia w upale. Ja jednak postanowiłam sprawdzić, gdzie podąża część turystów i ruszyłam za nimi na sąsiednie wzgórze. Warto było. Wzgórze, samo będące okazałych klifem, okazało się wspaniałym miejscem do podziwiania Zatoki i pobliskich, imponujących, białych klifów. Nie klify i nie widoki jednak, budziły moje największe zainteresowanie, a turyści, którzy dla fajnego selfie ryzykowali życie. Czekałam tylko, aż co poniektórzy cofając się tyłem, by zrobić sobie dobre zdjęcie z Zatoką, spadną z niezabezpieczonego urwiska. Ponoć takich przypadków jest tam całkiem sporo…\nPo zgiełku Zatoki Wraku miłą odmianą był kolejny punkt naszej wycieczki, czyli\nmaleńki monastyr, znaleziony nieco przypadkowo, zaskakiwał ciszą. Brodaci mnisi od czasu do czasu przemierzali dziedziniec zajęci swoimi sprawami. Przed kaplicą wystawione na stole pamiątki i koszyk na zapłatę za nie uczyły zaufania do ludzkiej uczciwości. Miła chwila wyciszenia i zatrzymania w naszej mini podróży.\nPoczątkowo myśleliśmy, że poprzedni klasztor to właśnie monastyr w Anafonitria. Jakież było nasze zdziwienie, gdy trafiliśmy na ten właściwy. Nieco większy, częściej odwiedzany przez turystów, ale równie piękny.\nTuż obok klasztoru znajduje się tawerna, w której zjedliśmy pyszny obiad i którą bardzo polecam, jak będziesz w okolicy. Obok nas przy stole odrabiał lekcje wnuczek właściciela, a później jadł obiad z rodziną w przyjaznej atmosferze. Aż przyjemnie było ich obserwować.\nNajedzeni, ale i zmęczeni upałem, chcieliśmy się wreszcie wykąpać w morzu. Udaliśmy się więc do\nPorto Vromi to dwie zatoczki przedzielone górzystym cypelkiem. Do każdej z zatoczek wjeżdża się z zupełnie innej drogi, którą dość wcześnie trzeba wybrać. My wybraliśmy część bardziej północną, do której jedzie się z Anafonitrii dość wąską i krętą drogą. Do części południowej dostaniesz się z miejscowości Maries. Porto Vromi słynie z jaskiń, z których jedna to jaskinia o nazwie Twarz Posejdona. Aby do niej dotrzeć, można wypożyczyć np. rower wodny. Ja postanowiłam dopłynąć do niej wpław i przy okazji zajrzeć za cypel, by zobaczyć jak wygląda druga strona Porto Vromi. Zatoka jest stosunkowo wąska, a przy jej spadzistych ścianach mieszka mnóstwo kolorowych ryb, ukwiały i jeżowce. Warto więc założyć maskę i trochę tam pomyszkować. Plaża również jest ciekawa i przypomina nieco muszlę amfiteatru. A jeśli lubisz skoki do wody, znajdziesz tu betonową platformę z mini trampoliną.\nwiodła chyba najbardziej kręta, wąska i stroma droga, jaką kiedykolwiek jechałam. Czasami, wspinając się po niej naszym małym autkiem miałam wrażenie, że nie da rady dojechać do szczytu, który z resztą wydawał nam się końcem drogi, ponieważ było widniało tylko niebo na horyzoncie przed nami. Ani zakrętu, ani dalszego ciągu trasy nie widzieliśmy. Ale warto było. Porto Limnionas to miła zatoczka do plażowania, której także znajdziesz pełno ryb. To tutaj miałam spotkanie ze stworem, który przypominał węża morskiego i który napędził mi sporego stracha. Dzień powoli dobiegał końca, a chcieliśmy jeszcze zobaczyć\nChyba najbardziej komercyjne miejsce do kąpieli po tej stronie wyspy. Znajdują się tutaj dwie tawerny przy, których funkcjonują dwie odmienne, acz kamieniste plaże. Jedna z tawern mieści się nad wąską zatoką o stromych skałach i wypuszczonych zeń drewnianych platformach, z których śmiałkowie skaczą do wody z wysokości kilku metrów. Druga położona jest na bardziej rozległym, płaskim terenie i oferuje łóżka balijskie, które w chylącym się do horyzontu słońcu, wyglądają nader romantycznie.\nDo hotelu postanowiliśmy wrócić zjeżdżając nadal w dół wyspy. Przy okazji trafiliśmy na miejsce, z którego roztaczał się niesamowita panorama od Zatoki Laganas, aż po Zante Town.\nZakynhtos, mimo że jest niewielką wyspą, kryje w sobie tak wiele ciekawych miejsc, że aż byliśmy zaskoczeni. Tydzień pobytu tam zdecydowanie był za krótki. Nie zdążyliśmy zajrzeć jeszcze w kilka fajnych miejsc, a i plażowanie w zatoczkach mogłoby, być dłuższe. Może jeszcze tam wrócimy, gdy już zwiedzimy resztę Świata, by nacieszyć się spokojem zatoczek zachodniego wybrzeża, widokami, oraz odwiedzić miejsca, których nie widzieliśmy, kto wie?\nJeśli zaciekawiło Cię Zakytnhos, zapraszam Cię do lektury poprzednich wpisów:\nZwiedzanie Zakynthos – cz.1 – co powinieneś wiedzieć\nZwiedzanie Zakynthos – cz.2 – południe wyspy\nanafonitrialimnionasporto raxaporto vromivolimeszakynthoszatoka wraku\n9 stycznia 2020 00:44\nNie wiedziałam, że ta wyspa poza wrakiem ma tyle atrakcji.\nByłam na czterech innych wyspach greckich, które wzbudziły mój zachwyt.\nGreckie klimaty i kuchnia zdecydowanie mi odpowiadają.\nWyczerpująca i ciekawa relacja-)\nPięknie dziękuję Irenko! Szczególna to pochwała, bo z ust podróżniczki. ..\n13 stycznia 2020 23:44\nMiło mi Kasiu-)\n15 stycznia 2020 17:59\nWspaniały odpoczynek i cudne fotki,udana relacja,aż Wam zazdroszczę takich wczasów,ale w tym pozytywnym tego słowa znaczeniu 🙂\n17 stycznia 2020 16:21\nOczywiście, że w pozytywnym 🙂


Funkcjonalny wypad – coś na wzmocnienie pośladka i tyłu uda - Fizjoterapia i Trening\nFunkcjonalny wypad – coś na wzmocnienie pośladka i tyłu uda\nTrenując nogi na siłowni lub wzmacniając kończyny dolne po urazie, bardzo często (jeśli nie zawsze) skupiamy się na wykonywaniu starych jak świat ćwiczeń. Cześć z nich jest wielostawowych np: przysiad, ale wiele jest stricte wyizolowanych np. wyprosty kolana w siadzie. Generalnie cel wspomnianych ćwiczeń jest prosty – wzmocnić mięśnie. Ok, ale co dalej? Dobrze jest mieć silne mięśnie, ale jeszcze lepiej jest mieć silne mięśnie działające we właściwy sposób zgodnie z naszą budową anatomiczną i funkcjonalnością.\nFunkcjonalny wypad do doskonały przykład ćwiczenia, które oprócz wzmacniania mięśni ćwiczy/programuje nasz układ nerwowy do używania narządu ruchu we właściwy sposób podczas poruszania się na dwóch nogach (czyli czynności, która stała się nadrzędna w procesie naszej ewolucji).\nPoprzez łączenie ze sobą naprzemiennego ruchu kończyn i pracy mięśni posturalnych ,funkcjonalny wypad doskonale nadaje się nie tylko dla sportowców ale również dla osób rehabilitujących się po urazach kości, stawów oraz tkanek miękkich. Jest to ćwiczenie zawierające w sobie element siły, równowagi, dystrybucji obciążenia, koordynacji i stymulacji na wielu płaszczyznach. Jest to także doskonała baza do bardziej złożonych ćwiczeń, które przedstawię w przyszłości.\nSzczególnie polecam w przypadku:\nsporty związane z bieganiem\nprzygotowanie do sezony zimowego – narty\nJak również w rehabilitacji:\nstan po endoprotezie stawu biodrowego/kolanowego (po konsultacji z fizjoterapeutą i nie wcześniej jak 12 tydzień po zabiegu)\nstan po uszkodzeniu ACL (nie wcześniej niż 4 tydzień po rekonstrukcji)\nurazy kolana i stawu skokowego (w zależności od stanu pacjenta)\nPoprzedni wpis Chodzić, czy nie chodzić?\nNastępny wpis Suche igłowanie – co to jest i na co pomaga?\nEtykietyacl biodro endoproteza fp functionalpatterns koloano kostka kulszowo-goleniowe posladek Udo


Sprzeczności między księgami - Racjonalista\nStosunek do nieprzyjaciół\nIlu synów miał Abraham ?\nKłamstwo dla Boga\nTabu imienia boskiego\nMądrość czy głupota ?\nJak wiemy z Nowego Testamentu, który to jest zbiorem pism sekty eschatologicznej w łonie judaizmu, na Ziemi odbędzie się kiedyś Armagedon — apokaliptyczny sąd nad ludzkością połączony ze zniszczeniem grzeszników, ziemi i odbudowa „rajskiego parku" tu na ziemi względnie w jakimś enigmatycznym Niebie. Jest to jednak zupełnie nie do pogodzenia z autorytetem boga, który ponoć ma coś wspólnego z Jahwem ze ST. W Starym Testamencie ten Bóg po zniszczeniu życia na ziemi, za czasów Noego, kiedy to "zgładzone [zostało] wszelkie ciało, które się ruchało na ziemi: ptaków, źwierząt, bestyj, i wszystkich ziemopłazów, które się płazają po ziemi, wszyscy ludzie. I wszystko w czym jest duch żywota na ziemi, pomarło" (Rdz 7,21n, Wujek). Bóg uczynił te apokalipsę, gdyż w pewnym momencie doszedłdo wniosku, że jednak ludzkość ma złe przyrodzenie (pomimo zatracenia plemienia Kainowego i zastąpienia go plemieniem Setytów). Po wytraceniu wszelkiej "duszy żywiącej" Jahwe skonstatował jednak co innego. Kiedy Noe wyszedł sucha noga z arki i złożył Jahwemu ofiarę całopalną, "zawoniał Pan wonność wdzięczności, i rzekł: Żadną miarą więcej nie będę przeklinał ziemie dla ludzi: zmysł bowiem i myśl serca człowieczego skłonne są do złego od młodzieństwa swego; przetoż więc nie pobiję więcej wszytkiej duszy żyjącej, jakom uczynił. Po wszystkie dni ziemie siew i żniwo, zimno i gorąco, lato i zima, noc i dzień nie ustaną" (Rdz 8,21n, Wujek). Jahwe wykluczył jakąkolwiek możliwość ponownej apokalipsy. Czy Jahwe zmienia zdanie? Zauważmy, że Bóg wykluczył apokalipsę z tego względu, że uznał, że człowiek z przyrodzenia jest zły i nie może go za to karać. Bóg uznał wrodzoną grzeszność jako coś naturalnego, za co nie sposób go karać. Posłuszeństwo człowieka względem Boga polegać miało na czczeniu go, składaniu mu ofiar, posłuszeństwu jego nakazom, nie miała to być nieskazitelność moralna. Dlaczegóż adwentyści nie dostrzegą swych jawnych sprzeczności z Pismem Św.?\nStary Testament i Nowy zajmują w tej kwestii dwie przeciwne postawy. W ST nieprzyjaciół się mordowało ("Tak, Panie, niechaj zginą wszyscy Twoi wrogowie", BT Sdz 5, 31). Dawid — wielki król Izraela — mówi do swoich wrogów: "Idę na ciebie w imię Pana Zastępów, Boga wojsk Izraelskich. (...) Ponieważ jest to wojna Pana, On więc odda was w nasze ręce" [BT, 1 Sam 17, 45-47]. Natomiast w NT nieprzyjaciół się już błogosławi i kocha ("Błogosławcie tych, którzy was prześladują! Błogosławcie a nie złorzeczcie!", BT, Rzym.12,14)\nBóg ST jest bogiem nienawiści, bóg NT — bogiem miłości\nW ST Bóg jest złowrogi, ocala tylko swoich, innych morduje i złorzeczy im. W ST widzimy boga, który wdycha woń swoich ofiar, nakazuje ohydne rzezie, karze wodzów, którzy nie pozabijali dostateczną liczbę wrogów\nIle synów miał Abraham ?\n"Przez wiarę Abraham, wystawiony na próbę, ofiarował Izaaka, i to jedynego syna składał na ofiarę" (Heb 11, 17; BT) — mówi św. Paweł. To jednak nie był jedyny jego syn: "Abram miał lat osiemdziesiąt sześć, gdy mu Hagar urodziła Izmaela" Rdz 16, 16 i "Abraham miał sto lat, gdy mu się urodził syn jego Izaak" Rdz 21, 5; BT). A może Paweł nie nazywał po prostu Izmaela synem z tego powodu, że był on zrodzony z niewolnicy ? Otóż nie, wcześniej do Galatów pisał: "Abraham miał dwóch synów" (Gal 4, 22; BT). Czy to pisał ten sam człowiek ? Jednak i tutaj myli się, gdyż "Abraham poślubił jeszcze drugą kobietę, imieniem Ketura. Ona to urodziła mu Zimrana, Jokszana, Medana, Midiana, Jiszbaka i Szuacha" (Rdz 25, 1; BT). Obeznany był z Prawem ten zaciekły przeciwnik Prawa.\n"Bóg nie potrzebuje naszych kłamstw"\n(ST, Hiob 13, 7) "Jeśli więc przez moje kłamstwo prawda Boża tym więcej przyczynia się do chwały jego, to dlaczego jeszcze i ja miałbym być sądzony jako grzesznik ?"\n(NT, Paweł do Rzym. 3, 7)\n"Nie używaj imienia Boga na daremno"\n(ST, Wj 20, 4) "Każdy, kto wzywać będzie imienia Pańskiego, będzie zbawiony"\n(NT, Dz 2, 21)\nPan nie jest Bogiem, ale często tłumaczenia katolickie mają tendencję do mieszania obu terminów. Z tego również można wywnioskować, że Pan Jezus nie może być jednością z Bogiem, bo jego imię należy wzywać, a Boga nie można.\n"Jeśli mężczyzna poślubi kobietę i zostanie jej mężem, lecz nie będzie jej darzył życzliwością, gdyż znalazł u niej coś odrażającego, napisze jej list rozwodowy, wręczy go jej, potem odeśle ją od siebie. Jeśli ona wyszedłszy z jego domu, pójdzie i zostanie żoną innego, a ten drugi też ją znienawidzi, wręczy jej list rozwodowy i usunie ją z domu, albo jeśli ten drugi mąż, który ją poślubił, umrze, nie będzie mógł pierwszy jej mąż, który ją odesłał, wziąć jej powtórnie za żonę jako splugawionej."\n(Deu 24, 1n; BT) "Każdy, kto oddala swoją żonę, a bierze inną, popełnia cudzołóstwo"\n(Łk 16, 18; BT)\nmimo, iż Jezus często deklarował swoje przywiązanie do Prawa, to wprowadził zakaz powtórnego ożenku, co według Prawa było dozwolone (poza przytoczonym wyjątkiem)\nCzy smutek jest zły, czy też dobry ? Jezus, syn Syracha twierdzi, że jest czymś złym, czymś co niczego dobrego nie przynosi. Jezus, syn Boga, twierdzi coś odwrotnego: smutek daje nadzieje na przyszły raj, natomiast radość daje ci bilet do piekła. Stary Testament wyraźnie góruje nad nowym, stary Jezus, nad nowym Jezusem.\n"Nie wydawaj duszy swej smutkowi ani nie dręcz siebie myślami.\nRadość serca jest życiem człowieka,\na wesołość męża przedłuża dni jego.\nWytłumacz sobie samemu, pociesz swoje serce,\ni oddal długotrwały smutek od siebie;\nbo smutek zgubił wielu i nie ma z niego żadnego pożytku."\n(Syr 30, 21n; BT) "Błogosławieni, którzy się smucą, albowiem oni będą pocieszeni"\n(Mt 5, 4; BT)\n"Biada wam, którzy się teraz śmiejecie, albowiem smucić się i płakać będziecie."\n(Łk 6, 25; BT)\nBóg objawia się przez mądrość czy przez głupotę\n"Jako pierwsza przed wszystkim stworzona została mądrość, rozum roztropności od wieków. (...) Synu, od młodości swej staraj się o naukę, a będziesz ją nabywał aż do siwizny. Jak oracz i siewca przystępuj do niej i czekaj na dobry jej plon; trochę się utrudzisz pracując nad nią, ale wnet będziesz spożywał jej owoce. Jakże bardzo twarda jest dla nieuków, a lekkoduch w niej nie wytrwa. (...) Szczęśliwy mąż, który się ćwiczy w mądrości i który się radzi swego rozumu, który rozważa drogi jej w swym sercu i zastanawia się nad jej ukrytymi sprawami. (...) Nie może zdobyć wykształcenia ten, komu brak zdolności, ale jest zdolność, która przymnaża goryczy. Wiedza mędrca jak potop rozlewać się będzie, a rada jego jak żywe źródło.\nJak naczynie stłuczone jest wnętrze głupiego: nie zatrzyma żadnej wiedzy. Jeśli rozumny człowiek usłyszy słowo mądre, pochwali je i dorzuci doń swoje;\ngdy głupi posłyszy, nie spodoba mu się i odrzuci je za plecy. Wyjaśnienia głupiego są jak toboły w drodze, na wargach zaś mądrego znajdzie się wdzięk. Usta roztropnego będą poszukiwane na zgromadzeniu, a mowy jego będą rozważane w sercu. Jak dom zniszczony, tak mądrość głupiego, a wiedza nierozumnego to słowa nieskładne. Nauka dla nierozumnego to pęta na nogi i jakby więzy na prawej ręce. Głupi przy śmiechu podnosi swój głos, natomiast człowiek mądry ledwie trochę się uśmiechnie. Nauka dla rozumnego jest jak ozdoba złota i jak bransoleta na prawym ramieniu. Noga głupiego jest skora, by wejść do domu, człowiek z ogładą, przeciwnie, krępować się będzie. (...) Wargi głupich obficie wylewać będą głupstwa, słowa zaś mądrych odważone będą na wadze.\nNa ustach głupich jest ich serce, w sercu mądrych są ich usta. (...) Nie wdawaj się z głupim w długie rozmowy i nie chodź do tego, kto nie ma rozumu."\nEklezjastyk, czyli Mądrość Jezusa, syna Syracha "Nie posłał mnie Chrystus, abym chrzcił, lecz abym głosił Ewangelię, i to nie w mądrości słowa, by nie zniweczyć Chrystusowego krzyża. Nauka bowiem krzyża głupstwem jest dla tych, co idą na zatracenie, mocą Bożą zaś dla nas, którzy dostępujemy zbawienia. Napisane jest bowiem: Wytracę mądrość mędrców, a przebiegłość przebiegłych zniweczę. Gdzie jest mędrzec? Gdzie uczony? Gdzie badacz tego, co doczesne? Czyż nie uczynił Bóg głupstwem mądrości świata? Skoro bowiem świat przez mądrość nie poznał Boga w mądrości Bożej, spodobało się Bogu przez głupstwo głoszenia słowa zbawić wierzących. Tak więc, gdy Żydzi żądają znaków, a Grecy szukają mądrości, my głosimy Chrystusa ukrzyżowanego, który jest zgorszeniem dla Żydów, a głupstwem dla pogan, dla tych zaś, którzy są powołani, tak spośród Żydów, jak i spośród Greków, Chrystusem, mocą Bożą i mądrością Bożą. To bowiem, co jest głupstwem u Boga, przewyższa mądrością ludzi, a co jest słabe u Boga, przewyższa mocą ludzi. Przeto przypatrzcie się, bracia, powołaniu waszemu! Niewielu tam mędrców według oceny ludzkiej, niewielu możnych, niewielu szlachetnie urodzonych. Bóg wybrał właśnie to, co głupie w oczach świata, aby zawstydzić mędrców, wybrał to, co niemocne, aby mocnych poniżyć; i to, co nie jest szlachetnie urodzone według świata i wzgardzone, i to, co nie jest, wyróżnił Bóg, by to co jest, unicestwić"\n(1Kor 1, 17n; BT)\nZnów prorocy Starego Testamentu ukazują swą wyższość od chrześcijaństwa. Jezus nie przestrzegał swych uczniów, że Bóg odtąd objawiać się będzie przez głupotę głoszenia zmartwychwstałego Chrystusa. Jezus nie mówił, że zamierza deprymować mędrców (mówił co najwyżej o przewyższaniu ich w mądrości, np. Mt 5, 20) To są słowa św. Pawła, który nie raz ukazał swą ignorancję wobec nauczania Jezusa.\n« Sprzeczności NT (Publikacja: 18-05-2002 Ostatnia zmiana: 16-08-2006)


Inflacja rzuca cień na budowy farm wiatrowych i fotowoltaicznych - WysokieNapiecie.pl\nGłówna > OZE > Inflacja rzuca cień na budowy farm wiatrowych i fotowoltaicznych\nNa samym wstępie warto wyjaśnić, że w ramach kontraktów na farmy wiatrowe dostawa i montaż kompletnych wiatraków niemal zawsze jest rolą producenta turbin. Stąd nie należy kojarzyć spółek budowlanych wprost jako te, które „stawiają wiatraki”.\n– Firmy, takie jak nasza odpowiadają za drogi i place montażowe, fundamenty pod wieże wiatrowe oraz infrastrukturę elektroenergetyczną. Inaczej jest w przypadku farm PV, gdzie kontrakty zazwyczaj przewidują dostawę i montaż modułów przez generalnego wykonawcę – wyjaśnił w rozmowie z portalem WysokieNapiecie.pl Tomasz Słyż, dyrektor realizacji w spółce Electrum.\n– Wzrost cen materiałów, który obserwujemy w całej gospodarce i budownictwie, jest widoczny również w sektorze farm wiatrowych. Nie należy oczekiwać, że w najbliższych kwartałach ceny zaczną spadać – powiedział nam Bartosz Sobolewski, szef CJR Renewables na Europę Środkową i Wschodnią.\n– Jednocześnie nie powoduje to u inwestorów zniechęcenia do kontynuowania obecnych i przygotowywania kolejnych projektów. Nieuchronność transformacji energetycznej zapewnia dobre perspektywy dla odnawialnych źródeł energii – dodał.\nZobacz też: Koniec taniejących OZE? Surowce stają się wąskim gardłem\n– W czasie pandemii mocno odczuliśmy zakłócenia w łańcuchach dostaw, zwłaszcza modułów PV z Azji. Część z nich musieliśmy przekierować z transportu morskiego na kolej. Jednocześnie ogromne wzrosty cen stali, miedzi czy aluminium mogą negatywnie wpłynąć na powodzenie całego kontraktu, jeśli będą negatywnie oddziaływać na kondycję finansową wykonawcy – zaznaczyła Kruszewska w rozmowie z portem WysokieNapiecie.pl.\n– W tym aspekcie ważne są rozmowy z klientami o waloryzacji kontraktów w takich przypadkach, gdyż wzrostu cen surowców rzędu 100 proc. nie da się przewidzieć w żadnych kalkulacjach – dodała.\nJak wskazał Paweł Skowroński, prezes spółki SPIE Elbud Gdańsk, na typowy fundament wiatraka o mocy ok. 2,5 MW potrzeba ok. 40-50 ton stali zbrojeniowej i 300-400 m sześc. betonu.\n– W porównaniu do zużycia w całym sektorze budownictwa, zużycie tych materiałów w energetyce wiatrowej jest bardzo niewielkie. Czynnikiem, który może być wąskim gardłem, jest natomiast dostępność turbin. Wynika to nie tylko z zakłócenia łańcucha dostaw w trakcie pandemii, ale również z rosnącej skali inwestycji w OZE na całym świecie – stwierdził Skowroński w rozmowie z naszym portalem.\nDodał, że jeśli prace budowlane toczą się bez przeszkód i nie ma trudności administracyjnych, budowa nowej farmy wiatrowej nie trwa dłużej niż rok.\n– Taki czas realizacji kontraktów pozwala zabezpieczyć dostawy kluczowych materiałów. W ostatnich kwartałach występują co prawda pewne trudności z dostępnością stali zbrojeniowej, a także są problemy z pozyskaniem podwykonawców części robót. To drugie zjawisko wiąże się zapewne z dość dobrą koniunkturą w innych segmentach budownictwa – ocenił Skowroński.\nKontrakty w sektorze OZE są realizowane głównie dla inwestorów prywatnych, a ci oczekują ryczałtowej ceny kontraktu przez cały czas jego trwania.\n– Wynika to z tego, że podchodząc do aukcji mocy mają założony budżet inwestycyjny. Mamy jednak również kontrakty, gdzie zamawiający dopuszczają możliwość waloryzacji kwoty kontraktu z powodu wzrostu cen kluczowych materiałów – powiedział nam Piotr Gutowski, wiceprezes Onde.\n– Niemniej większość zleceń w sektorze OZE to umowy krótkoterminowe o czasie trwania do 12 miesięcy, co oznacza, że większość zakupów możemy dokonać tu po zawarciu kontraktu. Roboty można podzielić na trzy mniej więcej równe części: drogi dojazdowe i place montażowe, fundamenty wież wiatrowych, a także infrastruktura elektroenergetyczna – dodał.\nW inwestycjach OZE dużo zależy też od skali działalności firmy. Onde udało się zakontraktować np. duży wolumen stali przed gwałtownym wzrostem cen, co przełożyło się potem na większą skuteczność w przetargach, bo spółka mogła taniej wycenić prace.\nSyntetyczny indeks ujmujący zmiany cen takich materiałów budowanych, jak: asfalt, beton, cement, żwir, tłuczeń, pręty stalowe, deski szalunkowe. Punktem odniesienia jest początek 2019 r. (I kw. 2019 =100). Fot. PMR\nW kontekście prowadzenia budów w trakcie pandemii istotne jest również to, że utrudnione były kontakty z administracją – zwłaszcza podczas pierwszej i drugiej fali.\n– Często kontakt był możliwy tylko pocztą tradycyjną, która następnie musiała być poddana tygodniowej kwarantannie. Samych urzędników było również mniej. Obecnie sytuacja się unormowała i procedury urzędowe przyspieszyły, co pozwala na większą przewidywalność. Wciąż nie jest to jednak tempo, do którego przywykliśmy przed pandemią – podkreślił Tomasz Słyż z Electrum.\nNa szczęście – jak zauważył Piotr Gutowski – dla projektów z aukcji OZE wydłużono termin realizacji o 12 miesięcy ze względu na wpływ pandemii.\nRynek OZE przyciąga coraz większą uwagę, co będzie przekładało się na pojawianie na nim nowych generalnych wykonawców. Fot. Onde\n– Wciąż jednak trudno zrozumieć, dlaczego dla farm wiatrowych termin realizacji od momentu rozstrzygnięcia aukcji wynosi 33 miesiące, a dla farm PV jest to już tylko 24 miesiące. Tymczasem w przypadku farm PV również jest do wykonania dużo robót elektrycznych, w tym budowa stacji elektroenergetycznej, gdzie czas oczekiwania na dostawy urządzeń również uległ dużemu wydłużeniu w czasie pandemii – zaznaczył Gutowski.\nJak do waloryzacji podchodzą inwestorzy? Maciej Gelberg, rzecznik państwowej PGE Energia Odnawialna, przekazał nam, że zawierane przez spółkę umowy, co do zasady, są kontraktami ryczałtowymi. Oznacza to, że zaoferowana przez wykonawcę cena za określony zakres robót nie podlega zmianie. Dlatego spółka nie przewiduje waloryzacji cen w już podpisanych umowach.\nInaczej wygląda to w przypadku przetargów publicznych ogłaszanych, ogłaszanych od 2021 r., gdyż wraz z jego początkiem w życie weszło nowe Prawo zamówień publicznych, które przewiduje obligatoryjną waloryzację dla zleceń dłuższych niż 12 miesięcy.\n– Wszystko zależy od faktycznego poziomu zmian cen. Za każdym razem wykonawca musi złożyć do PGE EO wniosek wraz z uzasadnieniem potwierdzającym wzrost cen i wskazaniem czynników, które miały na to wpływ. Następnie spółka analizuje wniosek pod kątem jego zasadności. Rzecz jasna może być taka sytuacja, że nie zgodzimy się z argumentacją wykonawcy – wyjaśnił Gelberg.\n– W projektowanych warunkach umowy, a później w umowie, wskazujemy wyrażony procentowo maksymalny poziom zmian wysokości wynagrodzenia. Do tej pory było to ok. 20 proc. całej wartości kontraktu, ale nie jest to żelazna zasada – dodał.\nJednocześnie zaznaczył, że obecne wahania cen surowców i materiałów nie są na tyle duże, by przekreślały zasadność rozwoju OZE. Dlatego plany inwestycyjne spółki pozostają bez zmian.\nObowiązkowej waloryzacji nie muszą stosować prywatni inwestorzy, do których należy Polenergia. Piotr Maciołek, członek zarządu spółki, powiedział portalowi WysokieNapiecie.pl, że uruchamiając każdą nową inwestycję spółka ma zabezpieczone kontrakty niezbędne do całościowego wybudowania projektu.\n– Kontrakty nie zawierają postanowień, które umożliwiają waloryzację ceny umownej w związku z fluktuacjami na rynku cen materiałów. Jeśli jednak fluktuacje te przełożą się długoterminowo na poziom inflacji, to wówczas dochodowość projektów zabezpieczona jest dzięki inflacyjnej waloryzacji cen aukcyjnych – wskazał Maciołek.\n– Zaburzenia na rynkach światowych związane chociażby z pandemia mogą wpływać na możliwości logistyczne i potencjalne ryzyko opóźnień dostaw. Jeśli takie ryzyko się zmaterializuje, to zawsze istnieje możliwość przyspieszenia realizacji wcześniej założonego harmonogramu, by nadrobić ewentualne opóźnienia – dodał.\nZ perspektywy dochodowości projektów OZE – jak zaznaczył Maciołek – zwiększona presja na ceny energii elektrycznej ze strony rosnących kosztów CO2 pozwala akceptować w dłuższym terminie nieco wyższe koszty inwestycyjne.\nW szeroko rozumianym budownictwie – postrzeganym czasem jako branża podwyższonego ryzyka, m.in. z uwagi na niski poziom rentowności oraz gorszą płynność finansową – firmy spotykają się ze „słabszym sentymentem” sektora finansowego i bankowego.\nZazwyczaj jednak gorzej postrzegane były chociażby segmenty budownictwa infrastrukturalnego czy kubaturowego – po głośnych upadłościach czy dołkach związanych cyklami unijnych budżetów. OZE również ma swoją specyfikę.\n– Nie mieliśmy dotychczas problemów z pozyskiwaniem gwarancji ze strony banków czy ubezpieczycieli. Przede wszystkim patrzą oni na kondycję samego wykonawcy, a także finansowanie danego projektu. Z założenia projekty OZE są inwestycjami, które nie ruszają spekulacyjnie, bez zagwarantowanego finansowania – powiedział portalowi WysokieNapiecie.pl Ireneusz Stolarski, członek zarządu i dyrektor operacyjny Electrum.\nJak dodał, dotychczas podejście banków do finansowania OZE było mocno skorelowane z otoczeniem regulacyjnym. Przed 2016 r. aktywnie uczestniczyły one w finansowaniu farm wiatrowych, a po wprowadzeniu ustawy odległościowej gremialnie się z tego wycofały.\nZobacz też: Budowniczowie wiatraków boją się kolejnego dołka\nObecnie, gdy rynek OZE znów się rozwija, a transformacja energetyczna przyspiesza, to banki wróciły na ten rynek, a dodatkowo przyciąga on również ubezpieczycieli.\n– Dla banków w sektorze OZE liczy się finansowanie projektowe, które jest oderwane od kondycji samego inwestora. Jeśli projekt broni się ekonomicznie i ma perspektywę zwrotu z kapitału, to z zasady jest on bezpieczny. Taką perspektywę dawały dotychczas przede wszystkim aukcje OZE, a od pewnego czasu banki przekonują się do przedsięwzięć w formule PPA – zwłaszcza, gdy odbiorcą energii ma być duża i wiarygodna firma – wyjaśnił Stolarski.\nDodał, że Electrum coraz częściej spotyka się z oczekiwaniem ze strony inwestorów, aby angażować w realizację kontraktu wysoki poziom kapitału własnego przez cały okres jego trwania.\nOznacza to w praktyce, że wykonawca miałby finansować płynność finansową inwestycji w trakcie jej realizacji. Zatem wykonawcy z większym zapleczem finansowym zyskują w ten sposób przewagę konkurencyjną nad firmami, które na takie zaangażowanie nie mogą sobie pozwolić.\n– Z drugiej strony trzeba brać pod uwagę, że banki postrzegają etap budowy projektu OZE jako najbardziej ryzykowną jego fazę realizacji. Zatem w sytuacji, gdy inwestor oczekuje dużego zaangażowania finansowego w budowę ze strony wykonawcy, to przekłada się to wycenę ryzyka przez banki, a więc też koszt finansowania i gwarancji – podkreślił Stolarski.\nRynek OZE przyciąga coraz większą uwagę, co będzie przekładało się na pojawianie na nim nowych generalnych wykonawców, którzy dotychczas nie mieli doświadczenia na tym rynku.\n– Jeśli będą oni chcieli wejść w ten segment budownictwa poprzez agresywną wycenę robót i zakładanie niskich marży, to na pewno nie przełoży się to pozytywnie na branżę. Złe oszacowanie wartości kontraktów może później skutkować obniżeniem jakości prac i ich terminowości, co następnie spowoduje, że banki będą gorzej postrzegać sektor OZE – ocenił Stolarski.\nW opinii Bartosza Sobolewskiego z CJR Renewables, na rynku farm wiatrowych jest kilku generalnych wykonawców, którzy mają potencjał do realizacji równolegle kilku dużych farm wiatrowych.\nO wiele więcej jest firm, które specjalizują się w prowadzeniu wybranych pakietów prac: drogowych, fundamentowych czy elektrycznych. Grono generalnych wykonawców w tym sektorze z będzie się powiększać, jeśli rynek będzie rosnący, bo to zawsze przyciąga nowych graczy.\n– Z pewnością coraz więcej będzie też inwestycji w duże farmy fotowoltaiczne, m.in. za sprawą formuły PPA (Power Purchase Agreement – red.). Realizacja takich obiektów jest mniej skomplikowana niż farm wiatrowych, gdyż skala robót konstrukcyjnych i budowlanych do wykonania jest o wiele mniejsza. Więcej prac dotyczy infrastruktury energetycznej. Tego typu inwestycje leżą więc w zasięgu większe liczby firm i podwykonawców – wskazał Sobolewski.\nTomasz Słyż dodał, że pod kątem budowlano-inżynieryjnym budowa farm wiatrowych i PV nie jest skomplikowana i w teorii może być realizowana przez wiele podmiotów.\nJednak w przypadku generalnego wykonawstwa ten krąg się mocno zawęża, bo zlecając kontrakty w tej formule inwestor oczekuje, że wykonawca weźmie odpowiedzialność za prawne, finansowe i techniczne parametry inwestycji oraz jej oddanie do użytku w terminie. Natomiast podwykonawców dla poszczególnych robót, zarówno dla farm wiatrowych, jak i PV jest na rynku wystarczająca ilość.\nKontrakty na budowę farm PV zazwyczaj przewidują dostawę i montaż modułów przez generalnego wykonawcę. Fot. Onde\nZdaniem Piotra Gutowskiego z Onde, choć wiele firm budowlanych chciałoby mieć obecnie OZE na sztandarach, to wejście w ten segment rynku wykonawczego nie jest łatwy.\n– Trzeba mieć zespół ludzi, który będzie w stanie takie zadania zaprojektować i przygotować, a następnie zrealizować. Ponadto na tym rynku trzeba mieć historię, aby zyskać zaufanie ze strony inwestorów, często zagranicznych – wskazał Gutowski.\nInnym przykładem są farmy PV. Często są to obiekty o małej mocy, 1-2 MW, które potencjalnie mogłyby zostać zrealizowane przez nawet małą firmę budowlaną.\n– Jednak w sytuacji, gdy inwestor zamawia w ramach jednego kontraktu 20-30 takich farm na terenie całej Polski, to wymaga to już od wykonawcy posiadania dużego zaplecza kadrowego i finansowego. Również banki, które kredytują projekt, oczekują od inwestora sprawdzonego wykonawcy – zaznaczył Gutowski.\nPedro Marques da Silva, dyrektor ds. OZE w Aldesa Polska, stwierdził natomiast, że konkurencja na rynku jest bardzo duża, a firmy wyspecjalizowały się w wielu aspektach realizacji projektów.\n– Nacisk kładziony jest na innowacyjność w inżynierii wartości, czyli na tzw. optymalizację – zastosowanie nowego sprzętu, materiałów lub technologii, które mają znaczący wpływ na cały proces budowlany. Pod względem kadrowym branża energetyczna zawsze była otwarta i głodna specjalistów wszystkich szczebli, a z drugiej strony monterów i pracowników fizycznych – powiedział dyrektor.\nZwrócił przy tym uwagę, że zapotrzebowanie na pracowników w sektorze OZE będzie dodatkowo napędzać morska energetyka wiatrowa.\n– Podobnie jest z podwykonawcami. Ci, którzy zapewniają najwyższą jakość i terminowość, są zazwyczaj kontraktowani z dużym wyprzedzeniem lub współpracują z konkretnym generalnym wykonawcą. Instytucje finansowe widzą potencjał w stale rozwijającej się branży OZE, ale najważniejsi są ci, którzy są w stanie samodzielnie sfinansować projekt – podsumował Pedro Marques da Silva.\nNowe regulacje, cele zrównoważonego rozwoju, strategie firm skutkujące inwestycjami w obszarze projektów niskoemisyjnych ale również innowacje nieodwracalnie zmienią sektor energetyczny, jaki znamy.


Jak zaaranżować jadalnię na wzór loftu? - Przy stole - Mam Kuchnię\nJak zaaranżować jadalnię na wzór loftu?\n14 wrz 2016 09:00\nW obecnych czasach zauważyć można wzrost zainteresowania stylem industrialnym. Na fali rosnącej popularności loftów, trend ten stał się coraz częściej wykorzystywanym przez projektantów wnętrz.\n. Wszechobecna prostota, oszczędność formy, surowa cegła na ścianie oraz betonowe dodatki - to cechy charakteryzujące styl przemysłowy. Jak z powodzeniem zaaranżować mieszkanie na wzór loftu? O pomysłowych aranżacjach opowiada Joanna Makul – ekspert Bonami.pl\n„Dom urządzony w stylu industrialnym to wnętrze minimalistyczne, dość surowe w swoim wyrazie. Podstawowym materiałem wykończeniowym staje się metal, szkło, cegła i beton. Ważnym czynnikiem jest także odpowiednia przestrzeń. Wnętrza urządzone w stylu przemysłowym sprawiać mogą wrażenie nie do końca wykończonych, chłodnych, momentami niedbale zaaranżowanych. Nic bardziej mylnego. Industrialna aranżacja wymaga dokładnego przemyślenia każdego szczegółu, a efekt końcowy powinien być w pełni spójny.” – zwraca uwagę ekspert Bonami.pl.\nPo pierwsze beton\nŚciany o strukturze betonu, dominacja koloru szarego, szorstkie i nierówne wykończenia – to elementy wpisujące się w przemysłową stylistykę wnętrza. Dodatki cechować powinny się wyraźnym charakterem lub intrygującą historią. Warto także zwrócić uwagę na to, aby komponowały się one z resztą pomieszczenia. Surowe, betonowe dekoracje wprost zawładnęły światem nowoczesnego designu. Ich urok podziałał również na czeskiego projektanta Jakoba Velinskiego. Dostępny w ofercie klubu zakupowego Bonami.pl komplet 4 betonowych świeczników Hexagon, to idealna ozdoba na stół, parapet oraz szafki.\nBetonowy wieszak ścienny to kolejny przykład produktu, który znacząco podkreśli przemysłowy charakter każdego domu. Połączenie betonowej płyty z drewnianymi kołkami pełniącymi rolę zawieszek na płaszcze lub ubrania to przykład prostego, artystycznie wyrafinowanego oraz niebanalnego dodatku.\nBetonowy zegar Jakub Velinski, to kolejny gadżet, który z powodzeniem wpisuje się w industrialny nurt. Zegar charakteryzuje się surowym wyglądem oraz prostym kształtem, przypominając betonową, powieszoną na ścianie płytę. Jedyną ozdobę zegara stanowi wycięta w betonie cyfra oraz dobrane na zasadzie kontrastu czarne wskazówki. Zegar napędzany niemieckim mechanizmem będzie doskonale prezentował się zarówno na białym, jak i kolorowym tle. Z kolei doniczka Oxford stworzona przez markę PTMD Collection dostępną w ofercie Bonami.pl to prawdziwa gratka dla miłośników nowoczesnego designu. Piękna barwą, prosty kształt oraz uniwersalne zastosowanie to cechy sprawiające, że obok tego produktu nie można przejść obojętnie.\nWykańczając nasze mieszkanie przy użyciu betonowych elementów możemy w prosty sposób osiągnąć design industrialny -bowiem to właśnie beton nada naszemu wnętrzu indywidualnego i bardzo oryginalnego charakteru.


inf. prasowa, opracowała Marta Korycka 20.04.2022 13:00\nAidan Monaghan / AP\nPierwsza z gorących premier - "Wiking" - przeniesie widzów w X wiek do mroźnej Islandii. Film przedstawia historię księcia wikingów, który wraca po latach na swoje ojczyste ziemie, aby dotrzymać przysięgi złożonej w dzieciństwie: pomścić ojca, ocalić matkę, zabić wuja. Przysięgę składa jako chłopiec, któremu wuj odbiera rodziców - morduje ojca i porywa matkę. Dwie dekady później ostrze sprawiedliwości dosięga oprawcę.\nZobacz wideo Zwiastun filmu "Wiking"\nW kolejną filmową podróż, tym razem do słonecznego Meksyku, zabierze widzów Nicolas Cage w zwariowanej komedii "Nieznośny ciężar wielkiego talentu", w której gra podupadającego finansowo hollywoodzkiego aktora… Nicolasa Cage’a! Aby podreperować swoje finanse aktor przyjmuje zaproszenie urodzinowe od tajemniczego fana - milionera Javiego. W całej akcji mają swój udział amerykański rząd i CIA, która rozpracowuje bossa kartelu - Cage staje się więc ich szpiegiem.\nTrzecia premiera wkracza na ekrany kin Helios z prędkością błyskawicy, a to za sprawą głównego bohatera - kosmicznego jeża o imieniu Sonic. "SONIC 2. Szybki jak błyskawica" to druga część przygód zwariowanego niebieskiego jeża na naszej planecie. Tym razem Sonic łączy swe siły w celu ratowania świata z nowym przyjacielem, Tailsem. To miły i szlachetny żółty lis o dwóch ogonach, dzięki którym może latać. Razem stawią czoła złowieszczemu Doktorowi Robotnikowi i jego pomocnikowi Knucklesowi, którzy planują zdobyć Magiczny Szmaragd. Szykuje się wielki pojedynek na wielkim ekranie.\nTrzy premiery filmowe, a co oprócz nich?\nW kinach Helios wciąż królują najnowsze przygody bohaterów słynnej serii Fantastyczne Zwierzęta. Tym razem w filmie "Fantastyczne zwierzęta: Tajemnice Dumbledore’a" widzowie będą świadkami pojedynku największych czarodziejów i najmocniejszych zaklęć, które mają zapobiec przejęciu świata magii przez arcyzłego Grindelwalda. Profesor Dumbledore wierzy, że jedynym nieustraszonym, który stanie na czele drużyny broniących ich świata, jest Newt Skamander.\nRosyjski urzędnik stracił pracę przez film o zakochanej zakonnicy\n24 kwietnia w Filmowych Porankach będzie można oglądać bajki z serii "Miraculum: Biedronka i Czarny Kot". Marinette i Adrien, zostają wybrani na bohaterów Paryża: Biedronkę i Czarnego Kota. Każde z nich ma Miraculum, biżuterię połączoną z magicznymi stworzeniami (Kwami), które dają im moc. Ich misją jest powstrzymanie Władcy Ciem, siejącego spustoszenie w mieście, tworząc coraz to groźniejszych super-złoczyńców.\nKontynuując cykl codziennych bezpłatnych seansów w języku ukraińskim, Helios zaprasza od najbliższego piątku (22 kwietnia) na dwa filmy każdego dnia. Pierwszy zestaw bajeczek - "44 koty" - został przygotowany z myślą o najmłodszych widzach, dlatego też zostanie wyemitowany w wersji z ukraińskim dubbingiem. Trochę starsi mogą zobaczyć film "Operacja Mumia" w wersji z ukraińskim lektorem. To historia młodych detektywów na tropie egipskich zagadek, mumii i klątwy Tutenchamona.\n25 kwietnia cykl Kino Konesera zaprezentuje film "Najgorszy człowiek na świecie" nominowany w tym roku do Oscara w dwóch kategoriach i nagradzany na wielu festiwalach filmowych na całym świecie. To historia Julie - młodej, entuzjastycznej dziewczyny przed 30., która robi rekonesans swojego życia pełnego rozterek.\nWe wtorek 26 kwietnia na ekranach wybranych kin sieci w półfinałach Ligi Mistrzów UEFA będzie można oglądać pojedynek Manchesteru City z Realem Madryt. Dzień później naprzeciw siebie staną piłkarze z Liverpoolu i Villreal.\n28 kwietnia w cyklu Kultura Dostępna sieć należąca do Agory zaprasza na film "Magdalena", który przedstawia młodą matkę próbującą pogodzić życiową pasję z odpowiedzialnym życiem. Bohaterka kocha muzykę, która jest jej formą komunikacji ze światem, bowiem dziewczyna nie mówi. Kiedy spotyka na swej drodze znaną DJ-kę, jej marzenia mają szansę się spełnić, lecz na drodze do nowego życia staje traumatyczna przeszłość.\nTego samego dnia będzie miało miejsce niezwykłe wydarzenie muzyczne: Rammstein zabrzmi w salach Dream wybranych kin Heliosa. Na dzień przed oficjalną premierą najnowszego albumu, fani grupy będą mieli okazję zobaczyć, usłyszeć i doświadczyć aż jedenastu nowych utworów w spektakularnym formacie dźwięku Dolby Atmos.


Przyciemnianie szyb zimą – Folmark-Llumar. Folie Samochodowe i okienne\nCzęsto pytacie, czy przyciemnianie szyb w samochodzie jest możliwe zimą podczas mrozów.\nOdpowiedz jest jedna… bez problemu\nNawet bardzo duże mrozy nam nie przeszkadzają, jedynie wiecej wydajemy na ogrzewanie. 😝\nA tak poważnie…jeśli są ujemne temperatury, potrzebujemy tylko troche wiecej czasu na wykonanie usługi. Po zainstalowaniu foli na szybach dogrzewamy je promiennikiem, aby pozostała woda miedzy folią a szybą w jak najwiekszym stopniu odparowała. Po naszej instalacji szyby możne otwierać praktycznie zaraz po wyjechaniu autem z warsztatu.


Nintendo szykuje się na E3. Jakie nowe gry ogłosi? - PPE.pl\nStrona głównaAktualnościNintendo przygotowuje się na E3. Firma ogłosi nowe gry\nWojciech Gruszczyk 01.04.2019 14:50\nPosiadacze Nintendo Switchów mogą szykować się na interesujące show. Nintendo uruchomiło już dedykowaną stronę, która zapowiada przyjazd japońskiej korporacji na E3 2019. Możemy się szykować na nowości.\nW dniach 11-13 czerwca cały branża gier będzie spoglądać na Los Angeles. To właśnie w tym mieście odbędzie się kolejne E3, na którym na pewno nie zabraknie Nintendo.\nGdy Sony oficjalnie zrezygnowało z pojawienia się na E3, to jednocześnie między innymi Nintendo zapowiedziało swoje przybycie na wydarzenie. W przypadku Big N możemy oczekiwać kolejnego rozbudowanego Nintendo Directa, podczas którego nie zabraknie ważnych ogłoszeń.\nFirma uruchomiła specjalną podstronę, na której potwierdza prezentację nowych gier podczas E3. Gracze jednocześnie wezmą udział w kolejnych turniejach – na wydarzeniu odbędą się Mistrzostwa Świata w Super Smash Bros. Ultimate oraz Splatoon 2.\nNintendo już wcześniej potwierdziło kilka dużych premier na 2019 rok, ale wiele na to wskazuje, że podczas E3 poznamy ostateczne daty premier. To może być naprawdę udane wydarzenie, ponieważ firma musi wrzucić kilka mocnych tytułów na końcówkę roku.\nWarto pamiętać, że na Nintendo Switcha zmierzają między innymi: Shin Megami Tensei V, Bayonetta 3, Fire Emblem: Three Houses, Daemon X Machina, Luigi's Mansion 3, The Legend of Zelda: Link's Awakening, Pokemon Sword/Shield, Astral Chain, Animal Crossing (2019), Marvel Ultimate Alliance 3: The Black Order, Super Mario Maker 2\nTagi: e3 2019 Nintendo Nintendo Switch switch


w czym występuje witamina k | WP abcZdrowie\nw czym występuje witamina k\nJakie jest zapotrzebowanie na witaminę K? W jakich produktach występuje? Czym grozi niedobór i nadmiar witaminy K? Witamina K...\nJaką rolę w naszym organizmie spełniają witaminy? W jakich produktach spożywczych możemy je znaleźć? Czym są witaminy? (...) Jeśli w organizmie człowieka występuje zbyt mała ilość...\nCzym jest poliandria? (...) Gdzie występuje poliandria? Poliandria, choć jest rzadką formą małżeństwa, występuje w wielu kulturach.\nNa czym polega zjawisko Samogyi i jakie są jego przyczyny? Jak mu zapobiegać? Co to jest zjawisko Somogyi? (...) Na czym polega zjawisko Somogyi? Kiedy we krwi jest za duża ilość insuliny, poziom cukru we krwi się...\nCzym jest kwas askorbinowy i jak należy go stosować? Czym jest i jaką rolę pełni kwas askorbinowy? (...) Jej wzór to C6H8O6, występuje także pod nazwą E300.\nNiedobór witamin • W czym jest witamina k • Witamina k dla dzieci • Witamina k dla noworodka • Witamina k niedobor • Witamina k w ciazy • Witamina k w czym wystepuje • Witamina k w jedzeniu • Witamina k wystepuje • Nadmiar witaminy k • zdrowie_indeks • Zrodlo witaminy k • brak witaminy k • co ma dużo witaminy k • przedawkowanie witaminy k • Abc witaminy • Abcwitaminy • Zawartosc witaminy k w produktach • Acerola witamina c • Kiwi witamina c • W czym jest witamina c • Gdzie występuje witamina c • Czy witamina c pomaga na przeziebienie • Do czego potrzebna jest witamina c • Lewoskretna witamina c • Karmienie dziecka • witaminy dla noworodka • witamina a na trądzik • witamina d w jedzeniu • Brak witamin • naturalne wzmocnienie odporności • Witamina B • witamina b1 działanie • witamina e w czym jest • witamina pp występowanie • Antybiotyki a witaminy • Witamina a b c d • witaminy z grupy b występowanie • Magnez b12 • Cynk tabletki • Potas • Potas i magnez • Zdrowy tryb życia • Dbam o zdrowie • indeks_zdrowie


„CZAS ŻELAZA” – Muzeum Starożytnego Hutnictwa Mazowieckiego\nJesienią 1992 r. Muzeum udostępniło dla zwiedzających pierwszą stałą ekspozycję Czas żelaza. Mazowieckie Centrum Metalurgiczne z epoki Imperium Rzymskiego. Wystawa stanowiła podsumowanie kilkudziesięciu lat badań prowadzonych przez wyżej wspomnianą instytucję nad starożytnym hutnictwem.\nLicznie eksponowanym zabytkom archeologicznym towarzyszył bogaty materiał fotograficzny i rysunkowy ukazujący specyfikę pracy archeologicznej. Istotnym elementem aranżacji plastycznej wystawy stały się wielkoformatowe rekonstrukcje dioramiczne wizualizujące pradziejową rzeczywistość. Wybrana formuła prezentacji przyczyniła się do stworzenia ekspozycji będącej poruszającą żywą opowieścią promującą pradziejowe dziedzictwo Mazowsza.\nSposób zaprezentowania tematu został doceniony przez licznie odwiedzającą Muzeum publiczność, znalazł także uznanie w oczach kolegów muzealników. Wystawa została uhonorowana w 1993 r. I nagrodą Ministra Kultury i Sztuki w konkursie na „Najciekawsze wydarzenie muzealne roku”.\nEkspozycja dostępna była dla zwiedzających do maja 2011 r.


PAPROTKA zielona (2015.2) sztuczna paproć Kompozycje kwiatowe Marko604\n» PAPROTKA zielona (2015.2) sztuczna paproć\nPAPROTKA zielona (2015.2) sztuczna paproć\nSztuczna paprotka. Wygląda bardzo naturalnie. Roślina ma długość 50cm (+łodyga zbiorcza do zasadzenia 10cm). Jest plastyczna, można ją oczywiście dowolnie formować w zależności od gustu czy potrzeb.\nPodstawową zaletą sztucznych roślin jest to, że ustawiasz je w miejscu w którym TY chcesz, bo nie musisz się martwić o to że będzie nieodpowiednie światło, odpada też problem z podlewaniem! Te rośliny będą zawsze pięknie się prezentować!!!


Kwietnia 19, 2019, 03:27:16 am\nAutor Wątek: Sprzęt do surfcastingu sprzęt surfcastingowy (Przeczytany 13718 razy)\n« Odpowiedź #70 dnia: Listopada 17, 2015, 03:21:52 pm »\nLub ewentualnie takie termosy są dobre i na wyjazd ciepło utrzymają sam mam podobne.\n« Odpowiedź #69 dnia: Listopada 17, 2015, 02:20:47 pm »\nKrzysiekj25, ten sprzęt wygląda imponująco, jednak podobny możemy skompletować w okolicy 100 zł, z taką np kuchenką:\n« Odpowiedź #68 dnia: Listopada 17, 2015, 02:17:33 pm »\nKrzychu GWlkp, jakże bliska mi Twoja filozofia\n« Odpowiedź #67 dnia: Listopada 17, 2015, 01:38:19 pm »\n« Odpowiedź #66 dnia: Listopada 17, 2015, 01:17:39 pm »\nTaki zestaw do surfcastingu ten kosztuje ok 350zł ale można zrobić samemu by mógł utrzymać nas dłużej na łowisku plażowym do tego jakaś osłona przed wiatrem i możemy wytrwać naprawdę długo.\n« Odpowiedź #65 dnia: Listopada 16, 2015, 10:03:25 pm »\nJak chcesz pomachać to zapraszam do mnie. Na drugą stronę Odry jest około 180 m ja mam narazie 150 m . Masz telefon do mnie to się odezwij znajdziemy czas to porzucamy moimi kijkami\n« Odpowiedź #64 dnia: Listopada 16, 2015, 09:36:23 pm »\nKondziu mam prosbe, jesli chodzui o kijek. Mozesz napisac jak sie laduje zza glowy i przy easy cascie? Jak daleko lata zestaw? Do wszystkich kolegow msam prosbe o opisy swoich kijkow, aby opisac jak sie zachowuja, jak daleko leca zestawy i jak widac brania. Pomoze to innym osobom szujacym swojego pierwszego jak i moze nastepnego kijka.\n« Odpowiedź #63 dnia: Listopada 14, 2015, 03:05:53 pm »\nWitam Trebron na (jeszcze) dzikim zachodzie\nKrzychuGW jeśli chodzi o kurtkę do brodzenia śmiało mogę polecić Tobie Caperlana z Decathlonu (jeśli jeszcze je mają) lub Daiwy.\nJak dobrze pamiętam na forsie był kiedyś taki temat.\n« Odpowiedź #62 dnia: Listopada 13, 2015, 11:26:08 pm »\nHehe dzięki ale dopiero uczę się piaskowania a to że uda się od czasu do czasu jakąś rybkę wyjąć to nie wiem czy kwestia przypadku czy desperacji z mega materiału o katowaniu Solystyc wyszło wielkie g......... , słychać sam szum w mikrofon a pizgało niemiłosiernie porywy były do 12 ms\nKrótki filmik o próbach połamania ciężarek by Karpika piramida 140g żyłka XpS Trabucco pletka strzałowa Shiro Mistrał Fluo 0,28 i leci nie pod Bornholm ale pod 100 m\nJak wiecie leci pewien wątek zamówienia tych kijków w dobrej cenie.\n« Odpowiedź #61 dnia: Listopada 13, 2015, 10:56:52 pm »\nFajnie ,że koledzy za miedzy dobijają sie o nasze forum\n« Odpowiedź #60 dnia: Listopada 13, 2015, 08:42:02 pm »\nCytat: Trebron w Listopada 13, 2015, 06:04:36 pm\nWitam Wszystkich Norda Wita Piaskowych Braci z Zachodu .\nWreszcie po wielu próbach nie wyskoczył błąd ERR_CONNECTION_TIMED_OUT , pewnie jakiś spisek\nNazywam sie Norbert Żukowski vel Trebron wędkujemy z młodym Kimkim czyli moim synem na plażach krainy zwanej Nordą od Stilo aż po Hel i tak juz zaczeliśmy 5 sezon biegania po plązy.\nWitamy w naszych skromnych progach pomorza zachodniego.\n« Odpowiedź #59 dnia: Listopada 13, 2015, 06:04:36 pm »\n« Ostatnia zmiana: Listopada 13, 2015, 06:06:52 pm wysłana przez Trebron »\n« Odpowiedź #58 dnia: Listopada 13, 2015, 05:11:33 pm »\nWitam szanowne grono kilka spraw. Właśnie rozmawiałam z Trebronem z Rumi w sprawie wędek w Decathlonie. Szukają jeszcze 1-2 osoby by uzyskać na nie promocję. Sprzęt testowali w bardzo ciężkich warunkach przy czym polowili mnóstwo piaskuna farciarze !!!! Wędki super i za rozsądną cenę. Kolejna sprawa do Krzycha:) Trebron próbował kilka krotnie zalogować się na naszym forum i niestety wyskakuje jakiś błąd. Sprawa trzecia ... on tez się dziwi ze u nas tak zerowo z piaskunem jesli dookoła łowią:) a czwarta ... przesyła szanownemu gronu wędkarskie pozdrowienia:)\n« Odpowiedź #57 dnia: Listopada 13, 2015, 02:01:37 am »\nKoledzy szukam kurtki do brodzenia w naszej solance. Cos w miarę tanie aczkolwiek dobre. Czytałem różne opinie i sporo osób wybiera kurtki żeglarskie. Są tańsze i o dziwo bardziej odporne na warunki pogodowe. Minus mało przydatnych kieszeni . Np te o to dzieło http://www.decathlon.pl/ciepa-bluza-krosko-id_8344135.html Wymieńcie sie swoimi doświadczeniami tym bardziej,że nie ma co kabzy firmowkom nabijać\n« Odpowiedź #56 dnia: Listopada 12, 2015, 08:25:52 pm »\nCytat: Krzychu GWlkp w Listopada 12, 2015, 03:10:01 pm\nCo sądzicie o tym produkcie http://www.decathlon.pl/fluorocarbon-berkley-trilene-big-game-30lbs-91m-id_8244201.html\njak dla mnie to ok sam bym się skusił