Kanach: Sport musi iść w parze ze szkołą | SMS Kraków\n07 grudnia Kanach: Sport musi iść w parze ze szkołą\nDodano 14:51 w Aktualnościprzez:smsadmin\nRadosław Kanach otrzymał stypendium Prezesa Rady Ministrów. Radek jest zawodnikiem Cracovii i reprezentantem Polski. Ma za sobą debiut w Ekstraklasie.\nPomimo takiego obciążenia sportowego świetnie się uczy. Dowodem tego jest otrzymane stypendium. Przeprowadziliśmy z Radkiem krótką rozmowę.\nGratulujemy Stypendium Prezesa Rady Ministrów. Stypendium przyznawane jest uczniom za wysokie wyniki w nauce.\nDziękuje bardzo, to dla mnie duże wyróżnienie.\nJak to zrobiłeś? Trenowałeś z pierwsza drużyną Cracovii, zaliczyłeś pierwsze występy w Lotto Ekstraklasie, powołania do reprezentacji Polski i wysoka średnia w szkole. Jak udaje Ci się połączyć naukę z treningami, grą na najwyższym poziomie ligowym w Polsce oraz reprezentowaniem naszego kraju w młodzieżowej kadrze ?\nPołączenie nauki z treningami w klubie i grą w reprezentacji nie jest łatwym wyczynem ale możliwym do spełnienia. Sport musi iść w parze ze szkołą, gdyż warto mieć alternatywę. Jak to zrobiłem ? Po prostu potrzeba chęci, samodyscypliny oraz ciężkiej pracy i wszystko się da (uśmiech).\nNie odstawiłeś nauki na boczny tor. Komu lub czemu to zawdzięczasz ?\nZdobycie tego stypendium nie byłoby możliwe bez pomocy Szkoły Mistrzostwa Sportowego w Krakowie, gdyż stworzyła mi warunki do połączenia nauki ze sportem, ale przede wszystkim rodzicom, którzy wspierają mnie, pomagają w ciężkich chwilach i motywują do dalszej ciężkiej pracy.\nJakie masz plany związane z dalszą edukacją po egzaminie maturalnym ?\nO dalszych planach jeszcze szczerze nie myślałem, teraz muszę skupić się i przygotować dobrze do matury. Później zobaczymy jak się wszystko się potoczy, również w piłce.


Margaret prezentuje nowy singiel i zdradza szczegóły NADCHODZĄCEGO ALBUMU! – Musiclife.pl – z muzyką przez całe życie!\nPaź 23, 2020 382 views0\nDzisiaj po północy w serwisach streamingowych ukazał się nowy singiel Margaret pod tytułem “xanax“. Jakby tego było mało, artystka zdradziła pierwsze informacje odnośnie nadchodzącego albumu!\nNajnowszy album pod tytułem “Maggie Vision” ukaże się już 27 listopada. Pre-order ze specjalnymi dodatkami dostępny jest tutaj!\nCzekacie na nowy album Margaret?


Nasz cykl pod nazwą „Duchowość i architektura” rozpoczęliśmy w marcu 2019 roku zwiedzaniem opactwa w Tyńcu, najstarszego z istniejących w Polsce klasztorów.\nZanim jednak przedstawimy podkrakowskich benedyktynów spróbujmy sięgnąć do samego początku, czyli czasów gdy chrześcijańskie życie zakonne się rodziło.\nCz. I. Początki monastycyzmu.\nGeneza życia monastycznego sięga IV w. kiedy to chrześcijaństwo na mocy edyktu mediolańskiego przestało być religią prześladowaną na całym terenie Imperium Rzymskiego. Wcześniej chrześcijanie nie mieli potrzeby poszukiwania bardziej radykalnych form wyznawania wiary. Już samo przyznanie się do niej było rzeczą bardzo odważną, grożącą uwięzieniem, torturami, nierzadko skazaniem na śmierć. Kiedy jednak te trudne czasy minęły, pojawiła się idea białego męczeństwa, w której poświęcenie życia, polegało na wyrzeczeniu się świata i wszystkiego co z nim związane. Był to czas ascetów, ojców pustyni, którzy radykalnie realizując hasła Ewangelii zyskiwali rzesze naśladowców. W ten sposób tworzyły się pierwsze wspólnoty. Początkowo nie znane były reguły pisane, zaś styl życia wyznaczany był przez radyklany ascetyzm poszczególnych mnichów.\nW pierwszych wiekach chrześcijaństwa, począwszy od III-IV w, życie monastyczne rozwijało się w sposób spontaniczny. Wszystkim którzy je realizowali przyświecał wspólny cel: pragnienie głębszego przezywania wiary. Jednak przejawiało się w sposób bardzo różnorodny. W jednych ośrodkach kładziono nacisk na i ascezę i życie duchowe w innych na rozwój kultury i życia umysłowego, jeszcze inne realizowały ideały pokuty i poświęcenia. Ta duża różnorodność przynosiła też pewne nadużycia, przesadną wyniszczającą ascezę, która niekiedy budowała głównie własne ego, zdarzały się sytuacje gdy mnisi nie rozumieli podstawowych prawd wiary, czy też przeciwnie popadali w skrajny, oderwany od życia religijnego intelektualizm. Wielu mnichów wędrowało od monastyru do monastyru.\nTo wszystko zrodziło potrzebę stworzenia reguł porządkujące życie poszczególnych wspólnot. W ten sposób powstały:\nReguła św Bazylego Wielkiego (329-379). Rozwijała się głównie w kościele wschodnim z czasem stała się wzorem dla zakonów bazylianów i innych wspólnot prawosławnych\nReguła św Augustyna ( 354-430). Z czasem dała początek augustianom, bożogrobcom, bonifratrom, dominikanom, duchakom, kongregacjom kanoników regularnych i trynitarzom.\nReguła św Benedykta (480-547). Powstała na bazie reguł wcześniejszych (św. Bazylego, św Augustyna, św Pachomiusza, reguły Mistrza). Św Benedykt z Nursji stworzył ją bazując na swoich osobistych doświadczeniach. Początkowo organizowała życie jedynie klasztoru na Monte Casino. Jej główną zaletą jest zharmonizowanie zasad życia zakonnego i dostosowanie do temperamentu i zwyczajów ludzi zachodu. Cechuje ją przede wszystkim umiar. Odrzuca wszelkie wyczynowe umartwienia, nie stawia na wydumaną duchowość czy intelektualną przesadę, jej istota tkwi w równowadze i powściągliwości, które przejawiają się zarówno w podziale dnia pomiędzy modlitwą, pracę i wypoczynek, jak i w zdrowym połączeniu pracy fizycznej i umysłowej.\nGorącym propagatorem reguły św. Benedykta był papież Grzegorz Wielki (540-604), założyciel 6 klasztorów opartych na tej właśnie regule . Ten wielki reformator kościoła i liturgii (śpiew gregoriański) w głębi duszy pozostał mnichem, stosując się do benedyktyńskich zasad. Świetną ilustracją ducha reguły jest skreślony przez niego ideał opata:\n„Myśli opata mają być czyste, czyny mają służyć za wzór, potrafi milczeć lub mówić słowa płodne, będzie pełny współczucia dla swych braci, odda się rozmyślaniom, stanie się skromnym towarzyszem ludzi uczciwych, ale władczym w zwalczaniu złych skłonności i grzechów, jego troska o sprawy zewnętrzne nie może pomniejszyć zapału ducha, ale troska o życie wewnętrzne nie może spowodować zaniedbania jego urzędu”\nRozwojowi życia wspólnotowego towarzyszył rozwój budownictwa. Początkowe, powstające na pustyni założenia wznoszono spontanicznie. Mnisi, nazywani cenobitami sami budowali swoje eremy, gromadząc się wokół mistrza, od którego pragnęli się uczyć. Początkowo takie miejsca sytuowano w pobliżu miejscowości tak aby zapewnić mnichom możliwość korzystania z lokalnego kościoła i uczestniczenia w mszy. Z czasem spośród mnichów zaczęli być wyświęcani kapłani, dlatego w obrębie zabudowań powstawały kościoły. Rozwijające się życie zakonne potrzebowało coraz bardziej uporządkowanej przestrzeni. Tak powstawały zespoły klasztornych pomieszczeń.\nPierwszy klasztor kanoników regularnych św. Augustyna, powstał na przełomie IV i V wieku. W 529 roku św Benedykt założył Klasztor na Monte Cassino,. Niewiele wiemy jednak o ich formie architektonicznej. Najstarszym, zachowanym do dzisiaj planem klasztoru, jest plan opactwa Sankt Gallen. Jest to rzut zabudowań klasztornych, narysowany na arkuszu pergaminu o wymiarach 112x77,5 cm. Powstał on w roku 820, na podstawie ustaleń synodu opatów w Akwizgranie w 817 roku. Został przesłany opatowi Sant Gallen jako wzór. Plan powstał z uwzględnieniem reguły św Benedykta w oparciu o rozkład claustrum - rzymskiego obozu wojskowego i rzymskiego domu z perystylem (pomieszczenia zamknięte czworobokiem krużganków). To właśnie od słów claustrum i calusura pochodzi współczesne słowo klasztor.\nPlan klasztoru w St, Gallen.\nPomieszczenia klasztorne noszą swoje własne nazwy. Najważniejsze z nich to :\nOratorium -miejsce modlitwy, wewnętrzna kaplica\nKapitularz – miejsce wspólnych zebrań\nWirydarz- wewnętrzny dziedziniec z ogrodem, który miał przypominać o rajskim Edenie\nAuditorium – sala do odczytów i omawiania codziennych spraw\nDormitorium – sypialnia\nInfirmeria- pomieszczenie dla chorych zakonników\nSkryptorium – pomieszczenie do przepisywania i iluminowania ksiąg\nFraternia- pomieszczenie do wspólnej pracy\nKalifaktorium – ogrzewalnia klasztorna\nLawatorium – umywalnia klasztorna\nCz. II. Rozwój klasztorów reguły benedyktyńskiej w Europie.\nW czasach imperium karolińskiego (IX w)nastąpiła integracja monastycyzmu ze strukturami politycznymi, społecznymi i kulturowymi i jego gwałtowny rozwój, zaś reguła św Benedykta stała się dominującą w nowo powstających wspólnotach. Jednak związek życia monastycznego z władzą polityczną pokazał z czasem również swoje negatywne aspekty. Bogate opactwa zaczęły przynosić spore dochody, funkcja opata stała się kusząca okazją do osiągnięcia władzy i majątku, nie do przegapienia przez panujących. W ten sposób zaczęła się szerzyć komenda, czyli mianowanie opatów przez władcę. Przeważnie byli to dostojnicy państwowi, czyli ludzie świeccy co prowadziło do zeświecczenia życia zakonnego. Wskutek rozluźnienia celibatu nierzadkie były też praktyki przekazywania przez opatów dóbr zakonnych swoim dzieciom. Zakony zatrudniały chłopów pańszczyźnianych, mnisi zaczęli odchodzić od modlitwy i pracy.\nNa tym tle pojawiły się ruchy reformatorskie. Zaczęto dążyć do odnowy życia zakonnego. Aby przeciwstawić się panującym feudałom, luźno dotąd powiązane zakony zaczęły łączyć się w kongregacje które wprowadzały dobre zwyczaje.\nW ten sposób powstało opactwo w Cluny. Założone przez księcia Akwitanii otrzymało przywilej uwalniający benedyktynów od wszystkich przyszłych zobowiązań wobec władcy i jego rodziny. Opactwo nie podlegało też miejscowemu biskupowi lecz bezpośrednio papieżowi. Ta wolność w X wieku była ewenementem i umożliwiła religijną odnowę wspólnoty, powrót do życia modlitwą, w ubóstwie i czystości.\nDokument fundacyjny Cluny na nowo w centrum postawił dążenie do Boga:\n„Ustanawiam przez tę darowiznę, aby w Cluny powstał klasztor zakonników ku czci świętych apostołów Piotra i Pawła, i aby gromadzili się tam mnisi żyjący zgodnie z Regułą św. Benedykta (…), by tamtejsze czcigodne schronienie modlitwy ze ślubami i błaganiami było nawiedzane oraz aby starano się i dążono z wszelkim pragnieniem i wewnętrznym żarem do życia niebieskiego, a nieustanne modły, wezwania i błagania były kierowane do Pana”.\nWolni od zewnętrznych nacisków mnisi podjęli reformę życia zakonnego. Rozszerzono nabożeństwo konwentualne o procesję i „Litanię do Wszystkich Świętych”, wprowadzono dodatkową Mszę poranną, w dni powszednie odprawiano ją za dusze zmarłych. Każdy z zakonników mający wyższe święcenia codziennie zobowiązany był odprawiać cichą mszę i odśpiewać cały psałterz Wprowadzona w klasztorze w Cluny surowa reguła narzucająca "wieczną modlitwę" (łac. laus perennis) trafiła w potrzebę odnowy religijnej i stała się bardzo popularna.. Przyczyniła się do reformy zwanej kluniacką, której owocem były liczne nowe klasztory powstające pod skrzydłami Cluny. Stworzyły one dużą kongregację zakonów opartych na tej samej regule.\nW dziedzinie architektury opactwo w Cluny zajmuje równie znaczące miejsce jak w dziedzinie życia zakonnego.\nPierwszy klasztor, Cluny I, został konsekrowany w 927 r. Szybko okazał się zbyt mały. Już ok. 955 rozpoczęto budowę nowego kościoła, z kamiennym sklepieniem, otoczonego krużgankami , dormitorium, refektarzem, i innymi pomieszczeniami umiejscowionymi na planie regularnego prostokąta. Kościół poświęcono w 981 , chociaż prace związane z budową nowego klasztoru trwały do ok. 1045 .\nSzybko powiększająca się społeczność Cluny wymagała coraz większych budynków. Trzeci z kolei i ostatni kościół w Cluny, budowany w latach 1088 - 1135 z inicjatywy opata Hugona, był największym kościołem w Europie przed budową bazyliki św. Piotra w Rzymie .\nO wielkości budowli daje pojęcie zachowane do dziś jedno ramię transeptu z wieżą. Całkowita długość kościoła sięgała ok. 190,0 m a szerokość korpusu 40,0 m. Wnętrze było bogato dekorowane - zachowało się kilka kapiteli z dekoracją figuralną (m.in. personifikacje tonów muzycznych chorału gregoriańskiego), będących arcydziełami rzeźby romańskiej. Głównym architektem Cluny III był zakonnik Gunzo a jego pomocnikiem Hèzelon (Gunzo był muzykiem a Hèzelon nazywany był matematykiem). Kościół ten wywarł ogromny wpływ na architekturę romańską , szczególnie w Burgundii ( Paray-le-Monial , Autun ) i w Niemczech.\nCz. III. Benedyktyni w Polsce.\nOpactwo benedyktynów w Tyńcu jest najstarszym z istniejących klasztorów w Polsce. Zakładany mnichów z zachodniej Europy, żyjących regułą św Benedykta początkowo nie był nazywany klasztorem benedyktyńskim, ponieważ ta nazwa pojawiła się znacznie później. Był jednym z wielu klasztorów opartych na regule św. Benedykta. Klasztory te nie tworzyły jednak kongregacji.\nZałożycielem i fundatorem klasztoru był prawdopodobnie Kazimierz Odnowiciel, choć są też dowody że znacznej darowizny na rzecz klasztoru przekazał również jego syn, Bolesław Szczodry (Śmiały).\nKazimierz Odnowiciel był synem Mieszka II i Rychezy Lotaryńskiej, zwanej błogosławioną. To ona miała niewątpliwe wielki wpływ na dobroczynność kościelną syna. Wychowana w młodości klasztorze, na mocy jednego z postanowień zjazdu w Merseburgu została poślubiona przez Mieszka II Lamberta, co stanowić miało przypieczętowanie zawartego wówczas pokoju. W 1025 roku wraz z mężem została koronowana na królową Polski. Pod koniec 1031 roku, w związku z zaistniałą sytuacją polityczną (objęcie władzy przez Bezpryma i ucieczka Mieszka II do Czech), zdecydowała się na wyjazd z Polski. W 1047 wstąpiła do klasztoru benedyktyńskiego w Brauweiler koło Kolonii, który był fundacją jej rodziców. Przebywała w nim do śmierci 21 marca 1063. Przez tamtejszy lud uznawana za błogosławioną.\nSwojemu synowi, późniejszemu królowi Polski zapewniła staranne wykształcenie, przez oddanie na wychowanie do jednego z klasztorów za zachodzie Europy, . Przypuszcza się że mógł to być klasztor w Cluny.\nPo śmierci Kazimierza, reorganizację Kościoła kontynuował energicznie jego syn, król Bolesław Szczodry (Śmiały). On to odbudował Gniezno, a działając wspólnie z legatami papieskimi wskrzesił metropolię i utworzył nowe biskupstwa. Opodal Gniezna stanęło opactwo mogileńskie, opodal Poznania — lubińskie, obok Krakowa — tynieckie. Najpewniejsze są początki opactwa lubińskiego, które wywodziło się z Leodium. Mogileńscy mnisi — jak wolno sądzić — przyszli z Niederaltaich. Początki Tyńca nastręczają wiele trudności. Opactwo to — być może — fundator zasiedlił przybyszami z Brauweiler, Siegburga, Luneburga, Trewiru.\nNa tym tle ciekawą i niejednoznaczną postacią jawi się Bolesław Szczodry. Pomimo ciemnych kart historii które zapisał swoim konfliktem z biskupem Stanisławem, poznał się też jako wielki darczyńca Kościoła. Istnieją nawet przesłanki mówiące o tym, że po śmierci na wygnaniu na Węgrzech jego ciało zostało sprowadzone i pochowane przez wdzięcznych mnichów opactwa w Tyńcu.\nCz. IV Benedyktyni- święci i błogosławieni.\nSamo określenie „benedyktyn” jest dość nowe. W Polsce po raz pierwszy użył go ks. Piotr Skarga.\nPocząwszy jednak od św Benedykta, życie w zakonie, według jego reguły było drogą wielu mnichów. Wśród nich kilkunastu było papieżami a kilkuset biskupami. Poniżej najwybitniejsze postacie świętych i błogosławionych.\nśw. Benedykt z Nursji – założyciel monastycyzmu zachodniego, patron mnichów benedyktyńskich, patron Europy. Jego wspomnienie Kościół obchodzi 11 lipca.\nŚwięta Scholastyka – bliźniacza siostra św. Benedykta z Nursji, patronka mniszek benedyktyńskich, Jej wspomnienie Kościół obchodzi 10 lutego.\nśw. Grzegorz I Wielki, papież, benedyktyn i biograf św. Benedyktyna z Nursji. Jego wspomnienie Kościół obchodzi 3 września.\nśw. Hildegarda z Bingen, doktor Kościoła. Jej wspomnienie Kościół obchodzi 17 września.\nSw. Wojciech, pochodzący z Czech biskup i męczennik, główny patron Polski. Jego wspomnienie Kościół obchodzi 23 kwietnia.\nSw Radzim Gaudenty, biskup, przyrodni brat św. Wojciecha. Był naocznym świadkiem jego śmierci. Jego wspomnienie Kościół obchodzi 14 października.\nPierwsi polscy męczennicy wyniesieni na ołtarze: Benedykt, Jan, Mateusz, Izaak, Krystyn. Spośród nich Jan i Benedykt pochodzili z terenu dzisiejszych Włoch, swoje życie zakonne rozpoczynali w tamtejszym opactwie benedyktyńskim a póżniej w opactwie św Romualda. Już na terenie Polski dołączyli do nich Mateusz i Izaak – Polacy możnego rodu. Krystyn był klasztornym sługą pochodzącym prawdopodobnie z sąsiedniej wsi.\nŚw Brunon z Kwefurtu, pochodzący z rodziny niemieckich grafów biskup, męczennik, autor Żywotu św Wojciecha i Żywotu Pięciu braci Kamedułów.\nCz. V. Benedyktyni dziś.\nDzisiaj na świcie istnieje 19 kongregacji rozsianych na wszystkich kontynentach i posiadających klasztory niemal we wszystkich krajach świata, oraz pewna ilość wspólnot poza kongregacjami.\nKażda z kongregacji stanowi według prawa kanonicznego zakon z własnymi ustawami (konstytucjami i deklaracjami), którego przełożonym generalnym jest opat prezes. Przełożony domu niezależnego (opat lub przeor konwentualny) jest wyższym przełożonym zakonnym. Jego godność odpowiada stanowisku prowincjała w innych zakonach. Kongregacje skupiają klasztory w obrębie krajów (często z założonymi przez nie placówkami na innych terytoriach) albo stanowiące pozostałość odrębnych zakonów opartych na Regule św. Benedykta (oliwetanie, wallombrozjanie, kameduli, sylwestryni; spośród kamedułów nie wszystkie kongregacje należą do federacji benedyktyńskiej – poza nią pozostaje kongregacja Monte Corona obejmująca polskie domy). Na początku 2000 r. federacja liczyła ok. 8400 członków.\nPierwsze opactwo, założone na wzgórzu Monte Cassino we Włoszech, istnieje do dziś. Posiada najstarszą bibliotekę w Europie, a jego scriptorium, w którym przepisywano ręcznie manuskrypty, należy do najcenniejszych zbiorów z okresu średniowiecza.\nW Polsce obecnie istnieją klasztory w Krakowie-Tyńcu, Biskupowie i Lubiniu. Dawne opactwa znajdują się między innymi w Mogilnie, Trzemesznie, Łęczycy oraz na Świętym Krzyżu (Łysej Górze. Benedyktyni zajmują się pracą naukową i rekolekcyjno-duszpasterską – pod kierunkiem benedyktynów tynieckich dokonano przekładu Biblii, nazwanego Biblią Tysiąclecia.\nW Polsce obecna jest również żeńska gałąź benedyktyńska.\nZgromadzenie Sióstr Benedyktynek Misjonarek (Benedyktynki Misjonarki)\nMniszki Zakonu Świętego Benedykta (Kongregacja Panien Benedyktynek w Polsce pw. Niepokalanego Poczęcia Najświętszej Maryi Panny)\nZgromadzenie Sióstr Benedyktynek Oblatek w Polsce (Benedyktynki Oblatki)\nZgromadzenie Sióstr Benedyktynek od Wynagrodzenia Najświętszemu Obliczu Pana Naszego Jezusa Chrystusa (Benedyktynki Obliczanki)\nMniszki Benedyktynki od Nieustającej Adoracji Najświętszego Sakramentu (Benedyktynki Sakramentki)\nZgromadzenie Sióstr Benedyktynek Samarytanek Krzyża Chrystusowego (Benedyktynki Samarytanki)\nZgromadzenie Sióstr Matki Bożej Loretańskiej (Loretanki)\nDo 1961 funkcjonował w Polsce zakon Benedyktynek Ormiańskich.\nKlasztory benedyktynek istnieją w następujących miejscowościach:\nStaniątki, Wołów, Żarnowiec, Drohiczyn, Jarosław, Krzeszów, Łomża, Przemyśl, Sierpc, Chełm, Warszawa, Siedlce, Wrocław, Kwidzyn, Gaj.\nNajstarszym żeńskim opactwem benedyktyńskim w Polsce jest klasztor w Staniątkach.


Kto potrzebny do pracy w Szczecinie • Praca Szczecin\nKto potrzebny do pracy w Szczecinie\nDnia: 12 grudnia 2017\nKategoria: Szczeciński rynek pracy\nKto potrzebny do pracy w Szcze...\nSzczecin to stolica województwa zachodniopomorskiego i zarazem największe miasto tego obszaru. Ośrodek gospodarki morskiej, ale nie tylko. W tak dużej aglomeracji rynek pracy jest znacznie większy, niż w innych miejscowościach Zachodniopomorskiego.\nKto w górę, kto w dół\nJak w każdym regionie, tak i w Szczecinie można utworzyć różne kategorie zawodów najbardziej poszukiwanych oraz tych występujących w nadmiarze. Każdego roku publikowany jest tzw. Barometr Zawodów, czyli prognoza, która określa deficytowe profesje, w których warto szukać zatrudnienia w danym roku oraz gdzie może być ciężko znaleźć zatrudnienie.\nAbsolutnie żadną niespodzianką nie jest fakt, iż branża technologii informatycznych jest na szczycie od kilku lat. Tutaj występują najwyższe zarobki, a zapotrzebowanie ciągle przyrasta. Na szczególną uwagę zasługują osoby specjalizujące się w administrowaniu stronami internetowymi. Są one na wagę złota. Mocno poszukiwani są także graficy komputerowi, choć kilka lat temu mówiło się, że jest ich przesyt. Z IT udajemy się do fryzjera. Fryzjer bowiem jest tu królem, jeśli bierzemy pod uwagę zapotrzebowanie na zawody. Prawda jest taka, że ludzie do fryzjera chodzili, chodzą i chodzić będą. Jest to tym samym duża szansa dla osób posiadających naturalne predyspozycje, aby wziąć sprawy w swoje ręce i otworzyć własną działalność gospodarczą. Tym bardziej że można uzyskać dofinansowanie w sporej kwocie z Urzędu Pracy. Spore zapotrzebowanie jest także na pracowników poczty, listonoszy, kurierów, piekarzy oraz cukierników.\nJeszcze więcej pracy\nSzczeciński rynek pracy z przyjemnością przyjmie pod swoje skrzydła spawaczy, pielęgniarki i położne oraz kierowców zawodowych. Wszelkiego rodzaju zawody wymagające fachowych predyspozycji są w cenie. Mowa tu o blacharzach, dekarzach, stolarzach, czy krawcach. Pracy nie zabraknie również dla księgowych oraz pracowników biur podróży, a także pracowników ochrony.\nPoprzedni postSzczecin niczym Paryż\nFakturzystka – co robi, kurs, zarobki\nSzczeciński rynek pracy


Nóżka sama chodzi | Niedziela.pl\nPewnie każdy, kto słucha – świadomie lub mimochodem – polskiej muzyki rozrywkowej, mógłby ułożyć swoją własną listę przebojów wszech czasów. Ale robi to za nas co roku, od ponad 10 lat, radiowa „Trójka” – podpowiada takie zestawienie największych przebojów. Przeglądając trójkowe propozycje – stworzone na podstawie internetowego głosowania słuchaczy – nietrudno odnieść wrażenie, że każdej z piosenek da się posłuchać, i to z przyjemnością, a przy niektórych nóżka sama będzie chodzić.\nNajczęściej pierwsze miejsce – czterokrotnie – zajmowała piosenka Czesława Niemena „Dziwny jest ten świat” – na płycie jest zaprezentowana w wersji koncertowej z Festiwalu Polskiej Piosenki w Opolu w 1967 r., podczas którego utwór ten był po raz pierwszy publicznie wykonany. Dwa razy odnotowano zwycięstwo „Białej flagi” zespołu Republika i „Autobiografii” Perfectu oraz po razie zwycięstwo piosenek: „Wieża radości, wieża samotności” kapeli Sztywny Pal Azji, „Kocham wolność” zespołu Chłopcy z Placu Broni i „Nie pytaj o Polskę” Obywatela G.C.\nDwupłytowy album „Polski Top Wszech Czasów 2018”, podsumowujący jedenaste już zestawienie, zawiera wybór piosenek, wśród których większość już się gdzieś nam ułożyła i czasami za nami chodzi. Od „Korowodu” Marka Grechuty i „Naszej klasy” Jacka Kaczmarskiego, przez „Trudno nie wierzyć w nic” Raz. Dwa. Trzy i „Sen o Victorii” Dżemu, po „Jeszcze będzie przepięknie” zespołu Tilt (piosenki zużytej nieco wykorzystaniem w kampanii obiecanek wyborczych PO) i „Przeżyj to sam” Lombardu.\nToruń: powstaje Szkoła Boskiego Design'u


Motocyklami do Katynia. Ofiaruj im kredki - Portal Płock - numer 1 w Płocku!\nMotocyklami do Katynia. Ofiaruj im kredki\nOpublikowano: wt, 6 sie 2013 11:47\nWiadomości Zabawki, przybory szkolne, przedmioty higieny osobistej, pamiątki narodowe - wszystkie te dary można zostawić w antykwariacie przy Jachowicza. Razem z XIII Międzynarodowym Rajdem Katyńskim pojadą na Wschód i trafią do mieszkających tam Polaków.\nZabawki, przybory szkolne, przedmioty higieny osobistej, pamiątki narodowe - wszystkie te dary można zostawić w antykwariacie przy Jachowicza. Razem z XIII Międzynarodowym Rajdem Katyńskim pojadą na Wschód i trafią do mieszkających tam Polaków.\n24 sierpnia już po raz trzynasty z Warszawy wyruszy Międzynarodowy Rajd Katyński, by przebyć ok. 7,5 tysiąca kilometrów, oddać hołd Polakom zamordowanym na Wschodzie przez sowietów, a także m.in. Ukraińców oraz spotkać się z rodakami mieszkającymi za wschodnią granicą.\nJak zapowiadają społecznik Tadeusz Taworski i ks. Kazimierz Kurek z płockiej Stanisławówki, kolumna motocyklowa przejedzie przez Płock i zabierze przygotowaną przez płocczan dla Polaków na Wschodzie, zwłaszcza polskich dzieci, paczki. Zbiórkę prowadzi Księgarnia Antykwariat w Alejach Jachowicza 30A (za budynkiem Solidarności), można tam przynosić m.in. zabawki, przybory szkolne (zeszyty, ołówki, kreski, długopisy), przedmioty higieny osobistej (szczoteczki i pasty do zębów), pamiątki narodowe (chorągiewki, proporczyki, koszulki z nadrukami)\nSzczegółowe informacje można uzyskać pod numerem telefonu 501-432-062.


KULTURA W TURYSTYCE - Turystyka piesza\nKażdego turystę, a więc i pieszego, cechować powinno kul- turalne zachowanie się zarówno w czasie wędrówki jak też w trakcie zwiedzania obiektów zabytkowych, muzeów, zakła- dów pracy, pobytu we wsi, osiedlu czy schronisku. Na wędrówce w małym, a także i większym zespole — obowiązuje koleżeństwo i świadoma dyscyplina, której po- winni przestrzegać kierownik zespołu, przewodnik oraz wszy- scy pozostali uczestnicy (punktualność na zbiórkach i wspól- nych zajęciach, zgłaszanie odejścia, przestrzeganie ustalonej trasy, a także wzajemne udzielanie potrzebnej pomocy). Należy unikać hałaśliwego zachowania się zarówno w tere- nie (płoszenie zwierzyny) jak i w punkcie noclegowym (re- gulamin hotelu — schroniska). Jeśli posiadamy na wycieczce tranzystor trzeba pamiętać, żeby siła głosu była tak nasta- wiona, aby nie przeszkadzał on innym. Nie każdy ma prze- cież ochotę na słuchanie radia. Ważną zasadą jest unikanie w czasie wycieczki czy rajdu używania napojów alkoholowych, nie tylko w postaci napo jów wysokoprocentowych, ale także wszelkiego rodzaju wi piwa. Picie alkoholu obniża sprawność fizyczną i częstokro uniemożliwia nawet udział w imprezie. Dlatego dobry tury sta nie tylko tę zasadę stosuje do siebie, ale także powinie oddziaływać na przyjaciół, z którymi wędruje. Opuszczając miejsce postoju lub biwaku należy je zostawić uporządkowane. Nie do pomyślenia jest, aby puszki po kon serwach czy inne odpadki zostały nie zakopane. Następni użytkownicy, czy turyści nie powinni dostrzec śladów na szego pobytu. Właśnie na tym między innymi polega urok biwakowania, na pozorach tajemniczości i wyrobienia w so bie przekonania, że jesteśmy pierwsi w tym miejscu, że nikt przed nami tu nie był. A to zależy od naszych poprzedników i od nas samych. Jeśli zostawimy wszędzie ślady swego po bytu, to nie bądźmy rozgoryczeni, jak na swoim kolejnym biwaku zastaniemy taki sam obraz. Turystę obowiązuje chronienie zabytków i przyrody, i to nie tylko obiektów znajdujących się pod ochroną. W czasie po bytu w muzeach nie należy dotykać eksponatów i trzeba stosować się do zaleceń oprowadzającego. W miejscowościach i w zakładach pracy zwiedzanych na trasie powinno się nawiązać przyjazne stosunki z miejscową ludnością, szanować jej zwyczaje i cenić pracę. Podczas pobytu w lasach bezwzględnie obowiązuje przestrze ganię przepisów przeciwpożarowych. Należy pamiętać, że drobne nawet zaniedbanie lub lekceważenie może spowodo wać pożar i przynieść wielotysięczne straty. Szczególnie należy pamiętać by: • nie rozpalać ogniska bliżej niż w odległości 50 m od zwartej ściany lasu; • na noc oraz po zwinięciu biwaku dokładnie wygasić ogni sko, zalewając je wodą i przysypując ziemią oraz sprawdzić czy w pobliżu nie tli się ściółka leśna; • w czasie biwakowania na polanach leśnych używać do go- towania tylko warnika; • nie pozostawiać w lesie butelek ani rozbitego szkła, w szkle bywają tzw. bąble tworzące soczewki skupiające promienie słoneczne, które mogą spowodować zapalenie ściółki leśnej; • zwracać uwagę napotkanym turystom lub dzieciom palą- cym ogniska na możliwość pożaru. Istnieje kilka rodzajów pożaru lasu. Zdarza się, że tli się sama ściółka nie buchając płomieniem. Wystarczy jednak większy podmuch wiatru, by pożar rozszalał się z całą siłą. Pożar ściółki leśnej jest najtrudniejszy do zauważenia, szcze- gólnie w porannej czy wieczornej mgle. Inny rodzaj pożaru to pożar poszycia leśnego — krzewów i małych drzew. Najgroźniejszy jest jednak pożar „wysoki" — palą się wtedy korony drzew, głównie iglastych, ogień prze- nosi się błyskawicznie i jest bardzo trudny do ugaszenia. W przypadku zauważenia w lesie pożaru należy natychmiast zawiadomić straż pożarną, leśniczego, lub sołtysa czy poste- runek MO. Samotna osoba nie powinna rzucać się do walki z żywiołem. Jest on bardzo niebezpieczny i w pojedynkę nic się nie zdziała, można tylko narazić się na poparzenie i za- czadzenie. Pomoc każdego natomiast będzie skuteczna, jeśli weźmie się udział w gaszeniu pożaru pod kierunkiem stra- żaków lub wojska. Zbiór zasad postępowania, które powinny obowiązywać wszy- stkich turystów znajduje się w Karcie Turysty. 12 haseł, które stanowią treść Karty, wybrano w drodze konkursu — plebiscytu przeprowadzonego w 1969 r. wśród szerokich rzesz turystów na łamach magazynu turystycznego „Światowid" i szerokiej dyskusji w organizacjach związnaych z turystyką (PTTK, PTSM, ZHP, ZMS, ZMW i LOP). Karta turysty 1. Turystyka odradza Twe siły, pomaga każdemu, szczegól- nie młodzieży poznać socjalistyczną ojczyznę 2. Przyroda i dorobek kultury są własnością całego narodu — i Ty jesteś za nie odpowiedzialny 3. Turysta Twój przyjaciel — służ mu radą i pomocą 4. Zwiedź to o czym czytałeś — poczytaj o tym co masz zwiedzić 5. Dopuść naturę do głosu — nie hałasuj 6. Zostaw miejsce pobytu w takim stanie, w jakim chciał- byś je zastać 7. Ogień i szkło źródłem niebezpieczeństw — uważaj! 8. Alkohol wrogiem turystyki — unikaj go na wycieczce 9. Zachowaj ostrożność — Twoja lekkomyślność zagraża Tobie i innym 10. Turysta wszędzie gościem — pozostawiaj po sobie dobre wspomnienie 11. Nie bądź obojętny wobec niewłaściwego zachowania in- nych 12. Dobry humor pomaga turyście w każdej sytuacji — uśmiechnij się\nW czasie wędrówki często napotyka się oznakowane spe- cjalnymi tablicami obiekty, które jako zabytki są przedmio- tem powszechnego zainteresowania turystów. 8 — Yddemecum. 113 Co określa się terminem ,,zabytkowy" i jakie rodzaje zabyt- ków spotyka się na wycieczkach? Według ustawy z dnia 5.II.1962 r. o ochronie dóbr kultury i muzeach — dobrem kultury (zabytkiem) jest każdy przed- miot ruchomy lub nieruchomy, dawny lub współczesny, ma- jący znaczenie dla rozwoju dziedzictwa kulturalnego, ze względu na jego wartość historyczną, naukową, artystyczną. Celem ochrony dóbr kultury jest ich zachowanie, należyte utrzymanie oraz społecznie celowe wykorzystanie i udostęp- nienie dla celów naukowych, dydaktycznych i wychowaw- czych tak, aby służyły nauce i popularyzacji wiedzy, stano- wiły trwały element rozwoju kultury narodowej i były czyn- nym elementem życia współczesnego społeczeństwa socjali- stycznego. Ochrona dóbr polega: na zabezpieczaniu ich przed zniszcze- niem, uszkodzeniem, dewastacją, zaginięciem lub wywozem za granicę; na zapewnieniu warunków trwałego zachowania; na ich konserwacji, restauracji lub odbudowie opartej na za- sadach naukowych. Sprawami tymi zajmuje się Ministerstwo Kultury i Sztuki działające za pośrednictwem Zarządu Muzeów i Zabytków. Przy prezydiach wojewódzkich rad narodowych działają wo- jewódzcy konserwatorzy zabytków. Przedmiotem ochrony mają być w szczególności: — zabytki budownictwa, urbanistyki i architektury, np. histo- ryczne założenia urbanistyczne miast i osiedli, parki i ogrody dekoracyjne, budowle i ich wnętrza, zespoły budowlane o wartości architektonicznej, a także budowle mające zna- czenie dla historii budownictwa; — zabytki historyczne jak pola bitew, miejsca upamiętnione walkami o niepodległość i sprawiedliwość społeczną, obozy zagłady oraz inne tereny, budowle i przedmioty związane z ważnymi wydarzeniami historycznymi lub działalnością in- stytucji i wybitnych postaci historycznych; — zabytki etnograficzne, jak typowe układy zabudowy osiedli wiejskich i budowle wiejskie szczególnie charakte- rystyczne oraz wszelkie urządzenia, narzędzia i przedmioty będące świadectwem gospodarki, twórczości artystycznej, po- jęć, obyczajów i innych dziedzin kultury ludowej; — zabytki techniki i kultury materialnej jak stare kopalnie, huty, warsztaty, budowle, konstrukcje, urządzenia, środki transportu, maszyny, narzędzia, instrumenty naukowe i wy- roby szczególnie charakterystyczne dla dawnych i nowoczes- nych form gospodarki, techniki i nauki, gdyż są unikatami lub wiążą się z ważnymi etapami postępu technicznego. Zabytków, które znajdują się pod ochroną państwa jest w Polsce tysiące i to wszystkich rodzajów. Przykładowo: murowanych zabytków architektury jest w naszym kraju około 30 000 (warownie, budowle sakralne, pałace, ratusze itd.), a zabytki drewniane (chaty, dworki, karczmy itd.) sza- cuje się na około 40 000. Większość z nich, w zależności od wartości, jest zaliczona do jednej z pięciu klas (I, II, III, IV i najwyższej 0). Dobry turysta powinien wiedzieć, jakie kryteria zastosowano przy podziale zabytków na grupy. Grupa 0. Do grupy tej zaliczone zostały zabytki i zespoły za- bytków o najwyższej wartości artystycznej, historycznej czy naukowej — w skali światowej, które mogą być przedsta- wione do uznania jako pomniki kultury. Grupa I. Do grupy tej zaliczone zostały zabytki i zespoły zabytków: a) reprezentacyjne w skali krajowej przez swe walory artystyczne, historyczne czy naukowe dla danego okresu, rodzaju czy grupy artystyczno-historycznej; b) pre- kursorskie pod względem stylistycznym, typologicznym, tech- nicznym itp.; c) o mniejszej wartości od poprzednich, lecz występujące unikalnie na terenie kraju; d) o dużych war- tościach historycznych z racji związku z osobami czy wy- darzeniami o pierwszorzędnym, ogólnonarodowym czy ogólno- światowym znaczeniu — nawet jeśli nie posiadają wartość naukowej czy artystycznej. Obiekty zaliczone do grupy mogą znajdować się w różnym stanie technicznym, musi być jednak zachowana ich zabytkowa postać (nie dotyczy ostat niej podgrupy d). Grupa II. Do grupy tej zaliczone zostały zabytki i zespo zabytków: a) o walorach reprezentacyjnych w skali regionu b) o mniejszej od wymienionych powyżej wartości artystycznej historycznej lub naukowej, ale ważne dla utrzymania histo rycznych układów urbanistycznych i zespołów zabytkowych oraz cech tradycyjnego zagospodarowania przestrzeni, jak również związane z wydarzeniami lub osobistościami godnymi upamiętnienia; c) o pierwotnie wysokiej klasie, lecz przebu dowane w nowszych czasach z zachowaniem w dużej części pierwotnej substancji. Grupa III. Do grupy tej zaliczone zostały zabytki i zespoły zabytków: a) o przeciętnych lub miernych walorach; b) o pier wotnie wyższej klasie, lecz przebudowane z zachowaniem pierwotnych elementów; c) występujące na danym terenie w stosunkowo dużej ilości, a nie wchodzące w skład okre słonego zespołu zabytkowego. Grupa IV. Są to obiekty znajdujące się w tak złym stanie technicznym, że wyklucza się ich konserwację czy odbudowę oraz obiekty o minimalnej wartości artystycznej, historycznej czy naukowej, ale mające znaczenie dla zachowania kraj obrazu architektonicznego danego regionu czy miejscowości i mogące stanowić w danym regionie atrakcję turystyczną Spośród ogólnej liczby 35 170 zabytków zaliczono do gru py 0 — 52, grupy I — 1683, grupy II — 5443, grupy III — 14 512, grupy IV — 13 480. A oto podana w układzie alfabetycznym wg miejscowości pełna lista 52 zabytków i zespołów zabytkowych grupy 0 uznanych za najciekawsze dobra naszej kultury narodowej w zakresie budownictwa i architektury, a więc zabytki klasy światowej. 1) Baranów Sandomierski (w woj. rzeszowskim). Zamek, a ra- czej pałac z XVI w. jest jedną z najpiękniejszych budowli renesansowych tego typu w Polsce. Wzorowany na zamku wa- welskim z wewnętrznym dziedzińcem otoczony z 3 stron arkadami, naokoło park. W zamku mieści się m. in. muzeum siarki. 2) Brzeg (m. pow. w woj. opolskim). Zamek piastowski. W sta- rym mieście śląskim, ongiś rezydencja Piastów Brzeskich, znajduje się renesansowy obiekt zamkowy z dziedzińcem arkadowym (1541—60). Na górnym fryzie bramy zamkowej cenne popiersia Piastów Śląskich. W zamku muzeum. 3) Chełmno (m. pow. w woj. bydgoskim). Zespół urbanistyczny w granicach obwarowań. Chełmno to jedno z najstarszych miast Polski istniejące już w X w., stolica historycznej ziemi chełmińskiej. Posiada liczne zabytki: jeden z najcenniejszych ratuszów renesansowych z XVI w., na zewnętrznym murze dawna miara cechowa, tzw. żelazny „pręt chełmiński"; monu- mentalną katedrę gotycką z XIV w.; gotycki kościół pofran- ciszkański oraz obwarowania miejskie z dobrze zachowanymi basztami z XIII—XVI w. i Bramą Grudziądzką. Stare miasto jest otoczone plantami. 4) Dębno (wieś w pow. nowotarskim). Kościół Św. Michała Archanioła. Ten cenny zabytek budownictwa drewnianego (z modrzewia) z XV w. jest często nazywany „zbójnickim", gdyż podobno budowali go zbójnicy. Słynie ze wspaniałej polichromii, dzieła ludowego artysty z 1500 r. oraz tryptyku z XVI w. 5) Frombork (w woj. olsztyńskim). Zespół zabudowań Wzgó- rza Kopernika. Na tym wzgórzu znajduje się zabytkowy zespół katedralny (XIV—XV w.): katedra, dom kapituły, kanonie, mury, baszty i dwie wieże, z których jedna to słynna wieża Kopernika, w której była ongiś pracownia wielkiego astronoma. W odbudowanym pałacu biskupim muzeum Kopernika. 6—8) Gdańsk. Układ urbanistyczny Głównego Miasta. W tym wielkim zabytkowym zespole znajduje się m. in. piękny gotycki Ratusz Główny z XIV w., zabytkowe kamieniczki na Długim Targu ze słynną Złotą Kamienicą z XVII w. (naj- ładniejsza kamienica mieszczańska Gdańska) i Dworem Artusa z XV w. (dawne miejsce spotkań bogatych mieszczan gdań- skich), Fontanna Neptuna z XVII—XVIII w. oraz renesan- sowa bramy i baszty obronne. Zespół kościelny (kościół N. P. Marii, plebania tzw. Dom Fer- berów i brama cmentarna). Kościół monumentalna budowla gotycka z lat 1343—1602, (największy kościół w Polsce). Wielka Zbrojownia ze studnią — dawny arsenał gdański, renesansowy, wzniesiony w 1. 1602—1605. 9) Gniezno (m. pow. w woj. poznańskim). Katedra. Słynna świątynia założona w X w., później na tym miejscu wznie- siono nową, gotycką (1350—1595) z bogatym wyposażeniem wnętrza i cennymi rzeźbami nagrobnymi. Tu znajdują się m. in. słynne spiżowe drzwi z XII w., jedno z najwybitniej- szych dzieł metaloplastyki romańskiej w Europie, na których przedstawiono sceny (18) z życia i śmierć Sw. Wojciecha. 10) Kazimierz Dolny (m. w woj. lubelskim). Układ urbani- styczno-krajobrazowy w granicach administracyjnych miasta. Słynne miasto renesansu, całe jest zabytkiem grupy „0". Najcenniejsze kamieniczki mieszczańskie to Celejowska i Przy- byłów z XVII w. Znajduje się tu również zamek Kazimierza Wielkiego i baszta stróża z XIV w. oraz dawna latarnia sygnalizacyjna dla flisaków. 11) Kielce (m. woj.) Zespół pałacu biskupiego. Ten zabytkowy obiekt jest przykładem budownictwa barokowego (XVII— —XVIII w.). Szczególnie piękne są portale barokowe i bogate dekoracje malarskie z XVII w. W pałacu zwanym również zamkiem mieści się muzeum. 12—22) Kraków. Wawel — Zespół zabudowy zamku królew- skiego. Zamek — dawna siedziba królów polskich, najcen- niejszy pomnik historii i kultury narodowej. Obecnie jest obiektem muzealnym (Państwowe Zbiory Sztuki na Wawaelu, sale i komnaty, skarbiec koronny, zbrojownia). W zespole zamkowym m. in. katedra z 1364 r., z cenną Kaplicą Zygmun- towską (renesans), kryptą Sw. Leonarda i grobami królew- skimi (zabytkowe sarkofagi — dzieła sztuki) oraz zespół murów obronnych z potężnymi basztami. Stare Miasto. Układ urbanistyczny w obrębie Plant z wieloma starymi kamieniczkami i ko- ściołami. Kościół famy NMP (Maria- cki, XII w.) z różnorodnym, cennym wyposażeniem wnę- trza, m.in. słynnym ołtarzem Wita Stwosza i średniowie- cznymi witrażami z XIV w. Wieża ratuszowa — w ryn- ku z 1383 r. z barokowym hełmem. Sukiennice — średniowiecz- ne kramy krakowskie z XIII w. Kościół Sw. Anny — baro- kowa budowla sakralna z XVII w. Zespół fortyfikacji Bramy Floriańskiej — średniowie- czne fortyfikacje zbudowane Rys. 19. Fragment mu- w 1307 r. z basztami i bar- ro~w obronnych Krakowa bakanem. 2 BfaJ"« Z v z * ... . « przełomu XIII i XIV w. Kościół Sw. Piotra i Paw- widok od strony Plant !a — budowla barokowa z 1619 r. z bogatym wyposażeniem ■wnętrza. Collegium Maius Uniwersytetu Jagiellońskiego — średnio- wieczny budynek uniwersytecki. Zespół klasztorny Augustianów — kościół i klasztor Augu- stianów wraz z dzwonnicą przy kościele Sw. Katarzyny z XIV w. Bielany — zespół klasztorny (klasztor i kościół) — wczesno- barokowe budowle z XVII w. (kościół w stylu baroku włos- kiego) i pustelnie zakonne Kamedułów. 23) Krzeszów (wieś koło Kamiennej Góry w woj. wrocław- skim). Zespół opactwa. Wchodzący w jej skład kościół NMP z 1. 1728—1735 jest jedną z najpiękniejszych świątyń baro- kowych Śląska, o wnętrzu barokowym. W rokokowej kapli- cy grobowce — muzeum Piastów Świdnickich. 24) Legnickie Pole (wieś w woj. wrocławskim) Zespół klasz- torny — wyjątkowo cenny kościół Sw. Jadwigi z okresu baroku oraz klasztor Benedyktynów z XVIII w., wzniesiony na miejscu bitwy z Tatarami, w czasie której zginął Hen- ryk Pobożny. Znajduje się tu także Muzeum Bitwy Legnickiej. 25) Lidzbark Warmiński (m. pow. w woj. olsztyńskim). Zespół zamkowy. Zamek to cenny zabytek średniowiecznej architek- tury gotyckiej z XIV w. Znajdujący się w zespole pałac biskupi został zbudowany na zlecenie biskupa I. Krasickiego. 26) Lubiąż (wieś w pow. wołowskim). Zespól opactwa cyster- skiego. Jest to olbrzymi, barokowy gmach klasztoru Cyster- sów z XVII w. (223 m długości frontu) i kościół klasztorny z XIV w. posiadający barokowe wnętrza i grobowce Piastów Śląskich. 27) Lublin. Kaplica Św. Trójcy na zamku. Kaplica zamkowa z XIV w. z gotyckim sklepieniem opartym na jednym słupie, posiada również unikalną polichromię z XV w., wykonaną przez malarzy ruskich. 28) Łańcut (m. pow. w woj. rzeszowskim). Zespól zamkowy. Zamek o charakterze twierdzy z XVII w., dawniej własność Lubomirskich, później Potockich, jest zabytkiem baroku i sta- nowi przykład siedziby magnackiej. Bogate wyposażenie wnętrz. W wozowni słynne Muzeum Powozów założone w 1929 r. Znajduje się tu ponad 50 różnych pojazdów z XVIII i XIX w. W otoczeniu piękny park — rezerwat. 29) Malbork (m. pow. w woj. gdańskim). Zespół zamku krzy- żackiego. Cały zespół tej średniowiecznej twierdzy jest za- bytkiem, wybitnym przykładem budownictwa warowni śred- niowiecznych (XIII—XV w.). Przedzamcze (wielka zbrojow- nia, ludwisarnia, kaplica, Baszta Maślankowa i domy gotyc- kie), Zamek Średni i Zamek Wysoki z krzyżacką szubienicą i starym młynem. 30) Nieborów i Arkadia (w woj. łódzkim). Zespół rezydencji. Pałac barokowy z XVII w. z ciekawymi zbiorami, a wśród nich biblioteka z cennymi starodrukami. Mieści się tu Od- dział Muzeum Narodowego w Warszawie. Obok — również zabytkowe — zabudowania gospodarcze oraz park krajobra- zowy z XVII—XVIII w. Rys. 20. Barokowy pa- łac w Nieborowie z końca XVII w. Arkadia — park romantyczny. Piękny i oryginalny park zo- • stał założony w 1778 r. przez Helenę Radziwiłłowa. Znajdują się w nim budowle wzniesione w stylu antycznym jak: Świą- tynia Diany, Przybytek Arcykapłana, Świątynia Sybilli, mur z Kariatydami oraz Domek Gotycki. 31') Ostrów Lednicki (koło Gniezna w woj. poznańskim). Ruiny pallatium (zamku książęcego z X w.) i kościoła na wyspie leżącej na Jeziorze Lednickim. 32) Podklasztorze nad Pili- cą (woj. kieleckie) — obok Sulejowa (już w woj. łódz- kim). Zespół opactwa Cy- stersów — wielki zespół klasztorny, w nim kościół romański z XIII w.f stare budynki klasztorne (XIII — — XV w.) i mury obronne z 6 wieżami i basztami (XV w.) 33) Poznań (m. woj.) Ratusz, najcenniejszy zabytek wśród wielu innych zabytków Po- znania. Zbudowany jako go- tycki XIII w., odbudowany w XV w. w stylu renesan- su. Szczególnie ciekawa jest słynna Sala Odrodzenia z 1515 r. oraz popularne „koziołki" w zegarze ratusza. W ratuszu mieści się Muzeum History- czne m. Poznania. 34) Radzyń Chełmiński (m. w woj. bydgoskim). Zamek. Są to dobrze zachowane ruiny warowni z XII—XV w., obecnie rekonstruowane. Zamek zbudowany przez Krzyżaków w 1234 r. Rys. 21. Romański poiłal z XIII w. w Sulejów ie- -Podklasztorzu Później — siedziba polskiego sta- rostwa grodowego. Tu długo bro- nili się przed Krzyżakami rycerze ziemi chełmińskiej członkowie Związku Jaszczurczego (1411' r.). Zamek i miasto położone są nad jeziorem, które jest rezerwatem łabędzi i żurawi. 35—36) Sandomierz (m. pow. w woj. kieleckim). Układ urbanisty- czno-architektoniczny i krajobra- zowy. Miasto z uwagi na swe położenie i zabudowę posiada piękną sylwetkę. Tu znajduje się m. in. ratusz budowany jeszcze przez Kazimierza Wielkiego, a od- budowany w 1623 r. — stąd re- RYS- 22- Renesansowy ra- L_, . . tusz poznański z 2 poi. nesansowa attyka, gotycki Dom ^ ^yj w Długosza, Brama Opatowska, a we fragmencie murów miejskich słynna Furta Dominikańska. Kościół Św. Jakuba wraz z klasztorem Dominikanów, jest pierwszą w Polsce budowlą sakralną zbudowaną z cegły (1206 r.), ze wspaniałym portalem ceglanym i dwoma starymi dzwonami z 1314 i 1389 r. 37) Stargard Szczeciński (m. pow. w woj. szczecińskim). Koś- ciół NMP. Olbrzymia, trójnawowa, halowa budowla gotycka z 1292 r., z rzeźbami i portalem oraz 8 rzędami zabytkowych maszkaronów z XIV w. 38) Strzelno (w woj. bydgoskim). Zespół ponorbertański z ro- tundą Sw. Prokopa. Strzelno bardzo stare osiedle z XII w. — własność klasztorna, posiada bardzo cenne zabytki. Należą do nich: kościół klasztorny, dawna bazylika romańska z do- skonale zachowanymi kolumnami romańskimi z około 1170 r., o ciekawych rzeźbach (odkryte w 1946 r.) oraz obok kościoła drugi rzadki zabytek architektury romańskiej, a mianowicie: kościółek — rotunda Sw. Prokopa, zbudowany około 1160 r. z granitowych ciosów, jeden z najlepiej zachowanych tego typu obiektów w Polsce. 39—43) Toruń (m. pow. w woj. bydgoskim). Stare i Nowe Miasto. Stare Miasto rozplanowane jest na rzucie nieregular- nego pięcioboku (1233 r.) ze starymi kamieniczkami, obwa- rowaniami miejskimi (bramy miejskie, baszty, wśród nich słynna Krzywa Wieża) i fragmentami dobrze zachowanych murów. Nowe Miasto posiada kamieniczki barokowe i rene- sansowe, a wśród nich na Rynku Nowomiejskim znajduje się słynna gospoda Pod Modrym Fartuchem z 1489 r. Ratusz Staromiejski — budowla o 40-metrowej wieży zbudo- wana w 1339 r. Pomimo późniejszych przebudowań ratusz po- został nadal wybitnym zabytkiem gotyckim. Przed nim pomnik Mikołaja Kopernika. Kościół Sw. Jana i mur cmentarny przy kościele. Jest to wielka budowla sakralna z XIII—XIV w. z zabytkowym wy- posażeniem. Kościół Sw. Jakuba z murem centralnym przy kościele (XIV w.) o bogatym wyposażeniu wnętrza. Kościół NMP (XIV w.) z cennym wyposażeniem gotyckim i renesansowym. 44) Trzebnica (m. pow. w woj. wrocławskim). Zespół opactwa. Znajduje się tu kościół Sw. Jadwigi i klasztor pocysterski z XIII w., z romańskimi portalami i bogatym wyposażeniem w dzieła sztuki z okresu baroku. 45) Ujazd (wieś w woj. kieleckim). Zamek Krzyż topór. Jest to olbrzymia ruina potężnego ongiś zamku wzniesionego w latach 1631—44 przez wojewodę Krzysztofa Ossolińskiego. 4 baszty zamkowe miały wyobrażać 4 pory roku, 12 wiel- kich sal — miesiące, 52 pokoje — tygodnie, a 365 okien — dni. Wykuty w marmurze olbrzymi krzyż i topór (herb Ossolińskich) dał zamkowi nazwę. Zamek został częściowo zniszczony w czasie wojen szwedzkich, reszta spłonęła w 1770 r. kiedy zajmowali go konfederaci barscy. 46) Warszawa. Łazienki — zespół pałacowo-parkowy ( z Bel- wederem). Jeden z najpiękniejszych zabytków klasycystycz- nych w Polsce. Pałac na Wodzie to dawny pawilon łazienny z XVII w. przebudowany na zlecenie Stanisława Augusta na Rys. 23. Wczesnoklasycystyczny pałac na wyspie w Łazien- kach w Warszawie, z 2 poł. XVIII w. reprezentacyjny pałac. Piękne wnętrza i bogate zbiory sztuki. Obecnie Oddział Muzeum Narodowego. W zespole znajdują się i inne cenne obiekty jak: Biały Domek, Pomarańczarnia, Pałac Myślewicki, Teatr na Wyspie. Belweder został zbudo- wany w 1737 r. Obecnie siedziba Przewodniczącego Rady Państwa. Posiada zabytkowe wnętrza. 47) Wilanów — zespół pałacowo-parkowy. Dawna rezydencja Jana III. Jest cennym zabytkiem baroku o bogatych w dzieła sztuki wnętrzach. J"est tu również piękny park pałacowy. Obecnie w pałacu mieści się Oddział Muzeum Narodowego. 48) Wąchock (osada w woj. kieleckim). Zespół opactwa Cy- stersów. Kościół i klasztor z XIII w., to zabytek architektury romańskiej, wnętrza posiadają cenne wyposażenie barokowe i rokokowe z XVII—XVIII w. Szczególnie jednak cenne są portale romańskie z XIII w., krużganki z XVII w. i słynny kapitularz klasztorny z XIII w. z bogato zdobionymi kolum- nami. 49—51) Wrocław (m. woj.). Ratusz (XIV—XV w.) z 66 me- trową wieżą, ceramicznym szczytem, bogatymi rzeźbami, wy- kuszami i fryzami. Katedra Sw. Jana Chrzciciela — olbrzymia budowla gotycka z XIII—XIV w. z trzema cennymi kaplicami: gotycką z XIV w. i dwiema barokowymi z XVII i XVIII w. Zespół Ostrowia Tumskiego i Piaskowego. Ostrów Tumski to wyspa — dawna, średniowieczna siedziba książęca, a obok — wyspa Piaskowa. Znajdują się tu m. in. zabyt- kowe budowle sakralne: kościółek gotycki Sw. Piotra i Pawła z XV w., kościół Sw. Marcina z XIII w., kościół Sw. Anny z XVIII w. i kościół NMP z XIV w. 52) Zamość (m. pow. w woj. lubelskim). Układ urbanistyczny śródmieścia w granicach dawnej twierdzy. Zespół ten to przykład budowy dawnego miasta w jednolitym stylu rene- sansu. Wśród cennych zabytków znajdują się tu m. in. ratusz, kamieniczki mieszczańskie i kolegiata z XVI w. Organizacją społeczną działającą w zakresie opieki nad zabyt- kami jest PTTK, które powołało Społeczną Komisję Ochrony Zabytków oraz społecznych opiekunów zabytków. Przedmiotem zainteresowania turystów są również muzea, których jest w Polsce ok. 335. Dzielą się one na muzea humanistyczne, przyrodnicza i techniczna. W grupie muzeów humanistycznych znajdują się muzea sztuki, historyczne, etnograficzne i biograficzne. Do najciekawszych muzeów należą: — Muzeum Filumenistyczne w Bystrzycy Kłodzkiej — Muzeum Mikołaja Kopernika we Fromborku — Muzeum i Akwarium Oceanograficzne w Gdyni — Muzeum Marynarki Wojennej i Okręt Muzeum „Burza" w Gdyni — Muzeum Historyczne Uniwersytetu Jagiellońskiego w Kra- kowie — Państwowe Zbiory Sztuki na Wawelu w Krakowie — Zbiory Czartoryskich w Krakowie — Muzeum z kolekcją lamp naftowych w Krośnie — Muzeum na Majdanku w Lublinie — Muzeum Zamkowe z kolekcją powozów w Łańcucie — Muzeum Historii Włókiennictwa w Łodzi — Muzeum Zamkowe w Malborku — Muzeum Kurpiowskie (skansen) w Nowogrodzie Łomżyń- skim — Muzeum w Oświęcimiu — Muzeum Lenina w Poroninie — Muzeum Instrumentów Muzycznych w Poznaniu — Muzeum Budownictwa Ludowego (skansen) w Sanoku — Muzeum Zagłębia Staropolskiego w Sielpi Wielkiej — Muzeum Narodowe w Szczecinie — Muzeum Rolnictwa w Szreniawie — Muzeum Archeologiczne w Warszawie — Muzeum Historii Polskiego Ruchu Rewolucyjnego w War- szawie — Muzeum „X Pawilon" na Cytadeli w Warszawie — Muzeum Narodowe w Warszawie — Muzeum „Pawiak" w Warszawie — Muzeum Techniki (NOT) w Warszawie — Muzeum Wojska Polskiego w Warszawie — Muzeum w Łazienkach w Warszawie — Muzeum w Wilanowie — Muzeum Ziemi w Warszawie — Muzeum Żup Krakowskich w Wieliczce — Muzeum Poczty i Telekomunikacji we Wrocławiu. Na szczególną uwagę zasługują także miejsca bitew, walk i męczeństwa związane z bohaterską walką narodu polskiego oraz jego martyrologią. Koordynacją działalności w zakresie opieki nad tymi miejscami kieruje powołana Ustawą Sej- mową z dnia 2.VIL1047 r. Rada Ochrony Pomników Walki i Męczeństwa. Z Radą ściśle współpracuje szereg organizacji społecznych, do których zalicza się i PTTK. Wielu członków PTTK jest społecznymi opiekunami miejsc walki i męczeństwa. Wśród wielu obiektów pamięci narodowej wspomnieć należy o Pomniku Ofiar Oświęcimia i muzeum na miejscu byłego obozu koncentracyjnego w Oświęcimiu-Brzezince, Pomniku Obrońców Westerplatte w Gdańsku, Pomniku Bohaterów War- szawy („Nike"), Grobie Nieznanego Żołnierza, pomniku-mauzo- leum na cmentarzu żołnierzy Armii Radzieckiej w Warszawie, muzeum na terenie b. obozu w Sztutowie, mauzoleum na miejscu byłego obozu w Radogoszczy i Rogoźnicy, Pomniku Czynu Rewolucyjnego w Sosnowcu i Pomniku Czynu Po- wstańczego na Górze Sw. Anny, Pomniku Powstańców Ślą- skich w Katowicach, Pomniku Zwycięstwa pod Grunwaldem, pomniku ku czci gen. Świerczewskiego w Jabłonkach, Po- mniku Zaślubin Polski z Morzem w Kołobrzegu. Oprócz możliwości poznawania wartości naszego dorobku kul- turalnego turystyka stwarza szeroką okazję do zaznajomienia się z osiągnięciami współczesnymi i przemianami społeczno- -gospodarczymi, jakich dokonano w okresie 25 lat Polski Ludowej. Udostępnione do zwiedzania z inicjatywy GKKFiT zakłady pracy w liczbie 400 odwiedzają liczne wycieczki. Pośród nich znajdują się obiekty przemysłowe, kopalnie, gospodar- stwa rolne, stadniny koni itp. Do najciekawszych należą: — Huta im. Lenina w Krakowie (Nowa Huta) — Stocznia Gdańska im. Lenina w Gdańsku — Kopalnia Węgla Kamiennego „Zabrze" w Zabrzu — Pomorskie Zakłady Przemysłu Cukierniczego „Kopernik" w Toruniu — Białostockie Zakłady Przemysłu Bawełnianego „Fasty" w Białymstoku — Zakłady Mechaniczne „Zamech" w Elblągu — Huta „Kościuszko" w Chorzowie — Radomskie Zakłady Przemysłu Skórzanego „Radoskór" w Radomiu — Kopalnia Pirytu „Staszic" w Rudkach koło Kielc — Elektrownia „Siersza" w Sierszy koło Chrzanowa — Lubelska Spółdzielnia Mieszkaniowa w Lublinie — Zakłady Azotowe im. F. Dzierżyńskiego w Tarnowie — Zakłady Chemiczne „Oświęcim" w Oświęcimiu — Okocimskie Zakłady Piwowarskie w Brzesku — Zakłady Przemysłu Odzieżowego „Wólczanka" w Łodzi — Zakłady Budowy Nadwozi Samochodowych „Nysa" w Nysie — Kaliska Fabryka Pluszu i Aksamitu w Kaliszu — Zakłady Papiernicze „Malta" w Poznaniu — Elektrownia „Pątnów" w Pątnowie — Kopalnia Nafty w Bóbrce koło Krosna — Elektrownia Wodna w Solinie — Cukrownia „Przeworsk" w Przeworsku — Zakłady Jedwabiu Naturalnego „Milanówek" w Milanówku — Zakłady Mechaniczne „Ursus" w Ursusie — Huta „Warszawa" w Warszawie — Dolnośląska Fabryka Dywanów Smyrneńskich „Kowary' w Kowarach — Zakłady Koksownicze „Wałbrzych" w Wałbrzychu — Lubuska Wytwórnia Win w Zielonej Górze — Yademecum.. 129 — Zakłady Przemysłu Odzieżowego ,,Cora" w Warszawie — Warszawskie Zakłady Budowy Urządzeń Przemysłowych im. L. Waryńskiego w Warszawie.\nMówiąc o kulturze turysty nie można pominąć jego stosunku do przyrody. Dobry turysta powinien wiedzieć, że ochronie podlega wiele drzew, krzewów i kwiatów. Spowodowane to zostało koniecznością zapobieżenia wyginięcia rzadkich roślin czy zwierząt oraz zrozumieniem roli jaką przyroda odgrywa w życiu człowieka. Rośliny podlegające ochronie W myśl rozporządzenia Ministra Leśnictwa i Przemysłu Drzewnego z dnia 28 lutego 1957 r. w sprawie gatunkowej ochrony roślin (Dz. Urzędowy z dnia 23.111.1957 r. nr 15 poz. 78), ochronie podlega: • 5 gatunków drzew: cis, limba, brzoza ojcowska, jarząb szwedzki, brzęk (brekinia); • 8 gatunków krzewów i krzewinek: bluszcz leśny (okazy kwitnące), kosodrzewina, wiśnia karłowata, wawrzynek wil- czełyko, wawrzynek główkowy, wiciokrzew pomorski, róża- necznik żółty (azalia leśna); • 41 gatunków roślin zielonych, w tym szarotki, goryczki, za- wilce, sasanki, widłaki, paprocie, śnieżyczki, przebiśniegi i rosiczki; • 15 roślin leczniczych i przemysłowych rosnących dziko, w tym grzybienie białe, konwalie majowe, pierwiosnki lekar- skie, goryczki trojeściowe, porzeczki czarne i zimowity je- sienne. Zwierzęta podlegające ochronie Rozporządzeniem Ministra Leśnictwa w sprawie wprowadze- nia gatunkowej ochrony zwierząt z dnia 4.XI.1952 r., z uzu- pełnieniami w oparciu o ustawę o ochronie przyrody z dnia 7.IV.1949 r., następujące zwierzęta podlegają ochronie na te- renie Polskiej Rzeczypospolitej Ludowej: • 10 gatunków owadów, w tym trzmiele, chrząszcz jelonek i ćma Trupia Główka; • 8 gatunków płazów, w tym salamandry, traszki i ropuchy; • ryba jesiotr zachodni; • 7 gatunków gadów, w tym żółwie błotne, węże — za- skrońce i jaszczurki — zwinka i żyworodna; • 85 gatunków ptaków, w tym m. in. jaskółki, kukułki, dzię- cioły, kosy, orły, kormorany i bociany; 9 18 gatunków ssaków, w tym żubry, niedźwiedzie, łosie, ko- zice, bobry, jeże, świstaki i nietoperze. (W niniejszym poradniku podano tylko przykładowo po kilka gatunków zwierząt chronionych. Pełny ich wykaz, z którym każdy turysta powinien się zaznajomić, znajdziemy w cyto- wanych zarządzeniach, w książce Ludwika Jastrzębskiego „Przepisy prawne z zakresu ochrony przyrody" lub w porad- niku turystycznym Stefana Sosnowskiego i Jana Stykow- skiego „Sakwa włóczykija"). Parki narodowe, rezerwaty, pomniki przyrody Ochronie podlegają nie tylko pojedyncze gatunki zwierząt czy roślin, ale także np. całe kompleksy leśne czy wodne. Na mocy ustawy Sejmowej o ochronie przyrody z dnia 7.IV.1949 r. stworzono parki narodowe, rezerwaty, pomniki przyrody i objęto je ochroną. Są one miejscami, gdzie rządzi tylko prawo przyrody i gdzie cywilizacja ludzka nie ma wstę- pu, a tym samym stanowią dużą atrakcję turystyczną. Parki narodowe (o powierzchni minimum 500 ha) obejmują obszary wyróżniające się bogactwem elementów pierwotnej przyrody i pięknem krajobrazu. Zwiedzając parki narodowe należy pamiętać, że są one tere- nem specjalnym, na którym całość przyrody podlega ochro- nie. Zwiedzając parki narodowe należy: © wędrować wyłącznie ścieżkami oznakowanymi, • nie płoszyć zwierząt i nie niszczyć roślin, • biwakować i palić ogniska wyłącznie w miejscach wyzna- czonych na to przez służbę leśną, • przestrzegać lokalnych przepisów dotyczących danego parku. W Polsce znajdują się następujące parki narodowe: Białowieski Park Narodowy. Puszcza Białowieska położona na terenie województwa białostockiego — naj- większy, zbliżony do pierwotnego obszar leśny na niżu Europy środkowej. Bogaty i różnorodny drzewostan i wyjąt- kowo bogata fauna, m. in. żubry, łosie, tarpany, borsuki, głuszce, bataliony itp. Jedyny w Polsce Park Narodowy — zamknięty — bez siedzib ludzkich. Słowiński Park Narodowy — park na pograniczu województwa gdańskiego i koszalińskiego — w rejonie za- mieszkiwanym dawniej przez Słowińców. Obejmuje część wybrzeża Bałtyku z krajobrazem wydmowym oraz jeziora Łebskie i Gardno z dużym bogactwem ptactwa wodnego i błotnego, wśród którego jest wiele rzadkich gatunków. Spo- tykamy się tu ze zjawiskiem „wędrujących" wydm. Świętokrzyski Park Narodowy — to położone, w województwie kieleckim, w paśmie Łysogór z Łysicą i Łysą Górą piękne lasy jodłowe (Puszcza Jodłowa), goło- borza, modrzewie oraz znajdujące się tam rzadkie rośliny i duże ilości ptactwa. Tatrzański Park Narodowy — obejmuje teren Tatr Polskich — wysokogórski o charakterze alpejskim, z rzadką roślinnością alpejską, starodrzewem i rzadkimi zwierzętami jak kozice, świstaki, niedźwiedzie czy orły. (Po drugiej stro- nie granicy na terenie CSRS znajduje się — Słowacki Park Narodowy.) Pieniński Park Narodowy — niewielkie pasmo gór- skie, wapienne, z przełomem Dunajca, rzadka roślinność i ciekawy zwierzostan; na Dunajcu organizowany spływ tratwami. Ojcowski Park Narodowy — piękne fragmenty Wy- żyny Krakowsko-Częstochowskiej z doliną Prądnika, liczne grupy skalne o oryginalnych kształtach i wiele grot ze śla- dami ludzi z okresu paleolitu, rzadka roślinność. Babiogórski Park Narodowy — górna partia ma- sywu Babiej Góry, strome urwiska skalne, lasy świerkowe o charakterze pierwotnym, rzadka roślinność i ciekawy zwie- rzostan. Wielkopolski Park Narodowy — część pojezierza morenowego, jeziora, z pięknym Jeziorem Góreckim na czele, lasy, duże bogactwo ptactwa, wśród którego występuje wiele rzadkich gatunków. Woliński Park Narodowy — park nadmorski na wyspie Wolin. Urwiste brzegi, nadmorskie jeziora śródleśne, rzadkie okazy roślinności i ptactwa m. in. orły bieliki, kor- morany. Kampinoski Park Narodowy — położony nieopo- dal Warszawy, obejmuje teren bagienno-wydmowy, pozosta- łość dawnej Puszczy Mazowieckiej. Wśród wielu gatunków zwierząt: łosie, borsuki, a z ptactwa czaple, sokoły wę- drowne. Karkonoski Park Narodowy — obejmuje północny stok pasma Karkonoszy, osobliwe grupy skalne, kotły polo- dowcowe i stawy, liczne gatunki ptactwa i drobnych ssaków. W organizacji znajduje się Bieszczadzki Park Narodowy w woj. rzeszowskim, który obejmuje najpiękniejsze partie najdzikszego w Polsce pasma górskiego Bieszczadów, oraz Park Narodowy na Roztoczu w woj. Lubelskim. Rezerwaty przyrody obejmują określone obszary, w których podlega ochronie cała przyroda lub niektóre jej składniki, bądź też cechy krajobrazu. Wyróżnia się następujące rodzaje rezerwatów: — rezerwaty leśne, w których chroni się resztki pierwotnych lasów, — rezerwaty roślinne utworzone w celu ochrony bardzo rzadkich roślin, — rezerwaty torfowiskowe, umożliwiające badania naukowe nad resztkami pierwotnych zbiorowisk torfowiskowych, — rezerwaty stepowe — skrawki stepów pozostałe w Polsce z dawnych okresów klimatycznych, — rezerwaty skalne, które zabezpieczają — osobliwe twory geologiczne, najczęściej o osobliwych kształtach, zbiorowiska kryształów, minerałów, jaskinie, groty itp., — rezerwaty wodne, a więc osobliwe źródła, wodospady, i roślinność z nimi związaną, — rezerwaty zwierzęce, które dzielą się na: a) hodowlane, służące hodowli rzadkich, już ginących zwie- rząt (np. żubra, łosia, bobra), b) chroniące zwierzęta żyjące dziko w naturalnych warun- kach. Rezerwaty przyrody mogą być ścisłe, w których chroni się całą przyrodę i zakazane są wszelkie czynności gospodarcze, bądź częściowe, w których chroni się tylko niektóre składniki przyrody, a czynności gospodarczo-leśne są w odpowiedni sposób ograniczone. W Polsce jest ok. 550 rezerwatów, w tym 121 rezerwatów ścisłych. A oto kilka wybranych przykładowo: — Czerwone Bagno koło Rajgrodu w pow. grajewskim — pierwotny bór sosnowy na torfowiskach, naturalne stano- wisko łosi. — Kręgi kamienne w Odrach w pow. chojnickim — głazy narzutowe ułożone w kilkanaście kręgów, ustawione przez pierwotnych Słowian w kierunku stron świata, otoczone wieńcem kurhanów. — Cisy staropolskie w Wierzchlasie w pow. tucholskim — najpiękniejsze skupienie cisów w Polsce, na terenie Borów Tucholskich (ok. 4000 cisów). — Grodzisko w Biskupinie w pow. żnińskim — wykopaliska osady prasłowiańskiej z 550—400 p.n.e., część grodu zre- konstruowano. Obecnie muzeum. — Kępa Redłowska koło Gdyni — jeden z najpiękniejszych krajobrazów w Polsce, las o charakterze pierwotnym i ro- ślinność nadmorska, m. in. mikołajek. — Bursztynowa Góra w pow. gdańskim — dawna kopalnia bursztynu. — Góra Tuł w pow. cieszyńskim — las mieszany i łąki ze stanowiskiem rzadkich storczyków. — Wczesno-średniowieczne grodzisko w Złotym Potoku w pow. częstochowskim. — Skorocice w pow. pińczowskim — malowniczy wąwóz z licznymi grotami i nawisami, z potokiem znikającym w gro- tach, rośliny stepowe. — Osiedle Kormoranów koło Przechlewa w pow. człuchow- skim — stary las bukowy z kilkuset gniazdami kormoranów i czapli siwej. — „Skamieniałe Miasto" w pow. tarnowskim — grupa wiel- kich skał o fantastycznych kształtach. — Góra Stawska w pow. chełmskim — wzgórze kredowe z roślinnością stepową. —Szum w pow. biłgorajskim — malowniczy przełom potoku z licznymi wodospadami. — Węże koło Działoszyna w pow. wieluńskim — wzniesie- nie „Zelce" z grotą stalaktytową kalcytu krystalicznego. — Czapliniec w pow. szczycieńskim — liczne kolonie czapli. — Jezioro Łukajno w pow. mrągowskim — teren lęgowy ptactwa, głównie dzikich łabędzi. — Kożuchy w pow. giżyckim — jezioro z pływającymi wyspami i tysiącami mew-śmieszek. — Czerwona Wieś w pow. kościańskim — skupienie starego jałowca 300-letniego o wysokości do 8 m. — Dęby rogalińskie w powiecie Srem — największe skupie- nie starych dębów w Polsce, 786 okazów pomników' przy- rody. — Prządki w pow. krośnieńskim — grupa skał o oryginal- nych kształtach. — Wąwóz Książno w pow. wałbrzyskim — skalisty wąwóz górski o wysokich stromych ścianach do 60 m wysokości, pokryty lasem mieszanym. — Żurawie Bagno w pow. żagańskim — teren śródleśnych bagien z lęgami żurawi. — Ogrodzieniec w pow. olkuskim — najwyższa grupa skał ostańców w Jurze Krakowsko-Wieluńskiej i ruiny zamku. Pomniki przyrody — to pojedyncze okazy przyrodnicze. Wszystkie są oznakowane specjalną tablicą. Tak jak parki narodowe i rezerwaty — znajdują się one pod ustawową ochroną państwa. Jest ich w rejestrze około 6100, wśród nich znajdują się stare lub rzadkie drzewa, głazy narzutowe, osobliwe skały, groty i wodospady. Przykładowo wymieniamy kilka pomników przyrody: — Dąb „Bartek" koło Zagnańska — owiany legendami stary, kilkusetletni dąb o 900 cm obwodu. — Głaz „Trygław" w Tychowie, w pow. białogardzkim — największy w Polsce głaz narzutowy o obwodzie około 50 m. — Dąb w Miłosławiu w pow. wrześnieńskim — okaz kilku- setletni. — „Grzyb Skalny" — oryginalna skała w Kobyle — Frysztak pow. strzyżowski. — „Cisy Chrobrego" — dwa stare cisy w Nowogardzie (woj. szczecińskie). — „Święty Otton" — stara lipa o obwodzie 8 m w Płoni koło Szczecina. Wspomnieć jeszcze należy o parkach ogrodowo-pałacowych w stylu francuskim z symetrycznymi klombami i alejami oraz w stylu angielskim z drzewostanem i florą rozwijającą się w sposób naturalny. Zagadnienia ochrony przyrody podlegają Ministerstwu Leś- nictwa i Przemysłu Drzewnego, którego organem doradczym jest Państwowa Rada Ochrony Przyrody, a fachowym naczelny konserwator przyrody. Naczelną organizacją społeczną zaj- mującą się zagadnieniami ochrony przyrody w Polsce jest Liga Ochrony Przyrody współdziałająca z Polskim Towarzy- stwem Turystyczno-Krajoznawczym. Działa także Straż Ochro- ny Przyrody, której członkowie, wywodzący się z aktywu LOP, PTTK, PZŁ, PZW, przy pełnieniu swych społecznych obowiązków wykonują funkcje organu administracji pań- stwowej.


Rehabilitacja nadal na językach – Ostrowiecka.pl\nRehabilitacja nadal na językach\n6 kwietnia 2018 Paweł Słowiński 0 Comment\nSą rzeczy, które mimo upływu lat nadal budzą kontrowersje. Tak jest m.in. z rozdaniem kontraktów Świętokrzyskiego Narodowego Funduszu Zdrowia, dotyczących rehabilitacji leczniczej.\nPrzed sześcioma laty na naszych łamach szeroko opisywaliśmy dyskusję, jakie wywołało ówczesne rozstrzygnięcie. Teraz w roku 2018, kiedy przyszło rozwiązać podobny konkurs, znów podnoszą się głosy, że znów jest coś nie tak.\nZ naszych ustaleń wynika, że podmioty, które zwycięsko przeszły przez całą procedurę, też nie są do końca zadowolone z ostatecznych rozstrzygnięć.\n-Uważamy po prostu, że w przypadku takich postępowań nie ma mowy o nierównym traktowaniu oferentów – wyjaśnia Magdalena Roda–Gumulska, reprezentująca Rehabilitację i Odnowę Biologiczne „RodGum”. Moim zdaniem, nasz kontrakt i jego wysokość nie jest adekwatna do miejsca rankingowego, na którym się znaleźliśmy.\nPrzypomnijmy, że kontraktowanie odbywa się na postawie postępowania konkursowego, na które składa się ofertę. Później podlega ona ocenie, m.in. poprzez wizytę przedstawicieli NFZ na miejscu z placówce. Na tej podstawie powstaje ostateczny ranking, który winien być podstawą to wypłaty środków.\n-Z naszych ustaleń byliśmy liderem takiego rankingu, ale wcale nie przełożyło się to na wysokość kontraktu- mówi Magdalena Roda -Gumulska. Teraz będziemy się od tej decyzji odwoływać.\n„RodGum” przed sześcioma laty znalazł się „pod kreską” i nie mógł liczyć na kontrakt z NFZ. -To co się wówczas stało, tylko zmobilizowało nas do rozwoju – przyznaje Magdalena Roda- Gumulska. Nasza oferta obecna jest dużo bardziej różnorodna od tej sprzed kilku laty. Mamy zabiegi z fizykoterapii, kinezyterapii, masażu, hydroterapii, zabiegi fango, czy nowość w postaci fali uderzeniowej. Naszym atutem jest też dostępność, bowiem pracujemy od godz. 8 do godz.18.\nJak przyznają w „RodGum”, funkcjonowanie bez kontaktu, gdy większość pacjentów to emeryci i renciści, nie jest czymś łatwym.\n-To był dla nas jednak bardzo trudny czas, bo mogliśmy funkcjonować tylko przez zabiegi wykonywane odpłatnie- przyznaje Magdalena Roda -Gumulska. Mając świadomość, że z rehabilitacji korzystają osoby starsze i schorowane, staraliśmy się tak dostosować ceny naszych zabiegów, aby była ona do zaakceptowania przez naszych pacjentów. Tera z „RodGum” zaczyna funkcjonowanie w ramach kontraktu z NFZ, równocześnie czekają, jak usłyszeliśmy w NFZ, do 11 kwietnia br. na rozstrzygnięcie swego odwołania.\nTen ostrowiecki przykład wydaje się, jak żaden inny świetnie zobrazowywać sytuację w służbie zdrowia, gdzie trudno skupić się na pacjencie, gdy co chwila podmiot staje się ofiarą, takiej, czy innej sytuacji.\n← Poprawia się kultura jazdy samochodem w Polsce. Wciąż jednak na drodze obecne są negatywne emocje\nZ PIT-em do Galerii Ostrowiec. Dyżur urzędników skarbówki →


Magazyny – część 1 | Blog CargoTycoon\nMagazyny – część 1\nOpublikowany 19 lipca 2012 przez Speedy\nWitam, chciałbym przedstawić naszą wizję magazynów, a także to co już mamy, czyli to nad czym teraz pracujemy.\nW zakładce „Ratusz” która teraz jest ukryta będzie można budować nowe budynki, aktualnie znajdują się tam tylko magazyny, jednak na co Nam magazyn?\nA no właśnie na S0 mamy już dostępną ikonę zmiany menu tam też jest kilka nowych zakładek takich jak „Giełda towarowa” tam możemy znaleźć producentów którzy oferują swoje produkty po określonych cenach.\nGracz będzie mógł zarezerwować sobie produkt, następnie ma do wyboru 2 opcje, jeśli wybudował sobie magazyn to może przetransportować towar do własnego magazynu, lub od razu do klienta, jeśli takowego posiada. Jednak opcja transportu prosto do klienta, aktualnie będzie wyłączona, aby gracze zbudowali magazyny bo na tym nam zależy najbardziej teraz.\nGracz może wybrać 3 rodzaje transportu:\n„Transport z giełdy” czyli taki gdzie „komputer” sam dba o przewiezienie towaru do celu.\nGracz może wykorzystać także własne samochody, które aktualnie nie przewożą towaru, ale pamiętajmy że musi być odpowiedniego typu:\nGracz może także wynająć swojego kolegę:\nLecz każdy gracz jeśli chce oferować aby jego auto mogło zostać wynajęte musi zgłosić chęć jego wypożyczenia, wraz z kierowcą.\nTeraz posiadając towar w magazynie musimy znaleźć kupca na nasz towar, ale to jeszcze zupełnie niegotowe\n2 myśli nt. „Magazyny – część 1”\nbubuś, 5 sierpnia 2012 o 17:51 :\njestem za, poniewaz mozna by wozic różne towary i otrzymywac pieniądze za km :]\nAron, 15 sierpnia 2012 o 20:28 :\nW przeciwieństwie do pozostałych elementów w grze….


oohmagazine.pl - Kampania kart Visa Business dla MŚP\nKampania kart Visa Business dla MŚP\n„Ty, Twój zespół i karta Visa Business” hasłem przewodnim kampanii reklamowej zachęcającej polskich przedsiębiorców do korzystania z kart Visa do użytku służbowego.\nVisa stara się przekonać przedsiębiorców – m.in. poprzez odwołanie się do konkretnych sytuacji, w których mogą się znaleźć – że korzystanie z kart Visa Business pozwala na sprawne i szybkie działanie w prowadzeniu biznesu. Kampania potrwa do końca listopada br. i będzie obecna przede wszystkim w Internecie, a także na materiałach reklamowych w punktach sprzedaży w wybranych sieciach handlowych.\nJej głównym celem jest pokazanie przedsiębiorcom, że karta Visa Business ułatwi codzienne płatności zarówno im, jak i ich pracownikom. Korzystanie z karty Visa do użytku służbowego pozwala m.in. zminimalizować ryzyko utraty gotówki i koszty jej obsługi, dokonywać płatności szybko, bezpiecznie i wygodnie, płacić swobodnie dostawcom nie tylko w Polsce, ale na całym świecie, także online.\n- Małe i średnie przedsiębiorstwa stanowią niezwykle istotny element gospodarki, a coraz ważniejsze w ich rozwoju okazuje się dzisiaj umiejętne zarządzanie finansami. Karty Visa Business mają wiele zalet umożliwiających przedsiębiorcom, a także zatrudnionym przez nich pracownikom, lepszą kontrolę nad firmowymi finansami i większą swobodę w realizowaniu płatności. Zależy nam na przedstawieniu tych zalet w sposób lekki i zrozumiały i tak też została skonstruowana nasza kampania – komentuje Jakub Kiwior, dyrektor ds. rozwoju biznesu i marketingu w regionie Europy Środkowo-Wschodniej, Visa Europe.\nW ramach kampanii przeprowadzona zostanie także atrakcyjna promocja wspólnie z siecią Praktiker, która rozpocznie się 23 października br. Szczegóły promocji zostaną przedstawione w momencie jej rozpoczęcia. Możliwość wykorzystania materiałów reklamowych w komunikacji ze swoimi klientami otrzymały także banki-wydawcy kart Visa.\nTwój zespół i karta Visa Business”\ndom mediowy MEC


Łupek naturalny - Dekarz i Cieśla\nŁupek jest produktem naturalnym. Jako materiał budowlany doceniany od wieków przez inwestorów i architektów. Wszechstronność zastosowań i duża wytrzymałość czynią z łupka materiał przyszłości. Różnorodność formatów i technik kryć umożliwiają dobór rozwiązań w zależności od potrzeb i upodobań inwestora. Aby dach czy fasada łupkowa cieszyła inwestora przez wiele lat i przetrwała próbę czasu konieczne jest zastosowanie materiałów sprawdzonych przez pokolenia. Firma Rathscheck powstała w 1793 roku, jej założycielem był Johan B. Rathscheck. Badania archeologiczne potwierdzają, że już Rzymianie pozyskiwali łupek z kopalni Katzenberg nad Mozelą której produkty dzisiaj oferuje firma Rathscheck.\nWszystko przemawia za łupkiem\n1. Naturalny: Przed milionami lat natura stworzyła wspaniały materiał. Materiał, który jest wydobywany i obrabiany w czystej postaci i bez dodatków. Łupek jest optymalny pod względem fizjologii budowlanej. Jest naturalnym, zdrowym materiałem, dla którego obce są problemy utylizacji.\n2. Trwały: Żywotność wielu produktów jest coraz krótsza. Łupek jest ponadczasowy i niedościgniony pod względem długiej żywotności. Okres 250 lat i więcej nie są rzadkością. Wydobywanie łupka i dalsza jego obróbka na powierzchni podlegają naszej surowej kontroli. Opracowane przez nas, własne metody kontroli, gwarantują niezmiennie wysoką jakość.\n3. Wszechstronny: Różne techniki pokrycia są zgodne ze wszystkimi kierunkami stylów architektonicznych. Od klasycznych budowli, aż po nowoczesną architekturę łupek wyznacza normy na dachu i fasadach. Łupek to dojrzała decyzja na całe życie. Zainteresowanie nim stale rośnie.\n4. Korzystny cenowo: W porównaniu kosztów zakupu i okresu eksploatacji łupek jest niezwykle ekonomiczny. Również opracowanie racjonalnych technik układania i formatów kamieni przyczyniło się do tego, że łupek jest obecnie dostępny dla każdego.\n5. Nowoczesny: Łupek spełnia wymagania współczesnej sztuki budowlanej. Harmonizuje z wszystkimi stosowanymi materiałami budowlanymi, począwszy od szkła, przez beton, po stal i ożywia nowoczesną architekturę mocnymi kontrastami. Łupek jest ponadczasowy – nie tylko zawsze modny, lecz także nowoczesny.\n6. Estetyczny: Naturalny materiał w szlachetnym gatunku nie pozostawia żadnych wątpliwości. Różnorodne klasyczne i nowoczesne wzory dekoracyjne dachów i fasad nadają każdemu budynkowi szczególnej estetyki o nieprzemijającej wartości: ponadczasowy, mocny i żywy.\nDalsze informacje i przykłady różnorodnych możliwości łupka znajdują się na stronie internetowej:\nwww.rathscheck.pl i www.skn.pl\nGeneralny przedstawiciel w Polsce Południowej:\ndzikie kryciełupekRathscheckŚląskie Kruszywa Naturalne\nNie wiedziałam, że łupek ma aż tak wiele zalet. Jak dla mnie przemawiają najbardziej dwie cechy: trwałość i obojętność dla zdrowia czyli naturalność. Cena też nie jest bez znaczenia.


Młoda Matka: Józef\nBył listopad. Ja z wielkim brzuchem, z Witulem w środku. Do porodu może tydzień, może trzy. A potem - wiadomo, noworodkowa kwarantanna. Więc przyjechali: Babcia, Dziadek i Wuj. Albo Prababcia, Pradziadek i - tak, tak - Prawuj.\nPobawili się z Joasią, postukali do Witulka. Zjedliśmy obiad.\nPotem powiedziałam dziadkowi, że Witek będzie miał na drugie Józef. I że jak odrobinkę podrośnie, przyjadę na trochę dłużej, żeby mógł mi opowiedzieć swoje życie. Dla Witula właśnie. Dla Joasi. Żeby mieli dostęp do swoich korzeni.\nPotem urodził się Witulek. Podobny do dziadka, taki podobny. Ojciec dzieciom wysłał zdjęcia, pogadaliśmy przez telefon, drugi prawnuk, chłopak, fajny. Że może w Święta zajrzą jednak, chociaż na chwilę. Zobaczyć Witulka na żywo, bo co tam zdjęcia.\nA potem - cztery dni później - nie było już dziadka. Tutaj nie było.\nI nic nie nagrałam.\nNie zapytałam, nie zapisałam, nie porozmawiałam, nic.\nNiedawno odkryłam na dysku kilka filmów. Wielkanoc. Witul w brzuchu, mała Joaśka u pradziadka na kolanach. Pradziadek onieśmielony, ale zachwycony. Takie zwykłe chwile, uchwycone przypadkiem, kamera na tego, potem na tamtego, ktoś przechodzi przez kadr, w tle babki i mazurki, babcia rozmawia z prababcią, Joasia złazi z kolan i raczkuje pod stołem.\nDokumentowanie jest ważne. Pozwala tęsknić trochę mniej.\nJuż to wiem. Teraz.\nRozmawiałam wczoraj z Babcią Z.\n- Wiesz, jakie jest najgorsze słowo na świecie? - zapytała.\n- Nie wiem - powiedziałam.\nNo i sam widzisz, do czego doprowadziły moje pisarskie zapędy. Piszę o Tobie na blogu, koniec świata! Pewnie robisz tam u góry tę swoją minę, zarezerwowaną dla mojej pisaniny. A Witu już chodzi. Widziałeś? I dalej ma Twój nos.\nEtykiety: dziadek Józio, dzień z życia, Joasia, PRAWDZIWE, WAŻNE, Witul, za późno\nNina 22 stycznia 2014 00:55\nJuz trzeci raz probuje cos napisac.. Wrrr\nAle musze! Od niedz nie moge przestac czytac o J i W:) czytam od poczatku wszystkie wpisy! Dzis na dobranoc czytalam moim chlopcom! Mam 4 mscznego L i 25mscznego J ( Josepha Romana- imiona po dziadkach:)\nFajnie ze piszesz!!!\nm. 23 stycznia 2014 23:41\nOch, to bardzo miłe czytać takie komentarze! Aż się chce pisać. Pozdrawiam, zwłaszcza Josepha! :)\nwielorybka 22 stycznia 2014 03:24\nA ja usypiam Rybkę i cieszę się, że mogę przy okazji poczytać. ;)\nMiałam dokładnie tak samo. Chciałam nawet nakręcić film o dziadku, o tym jak uciekał Niemcom, szedł całą noc i przeszedł 100 km do domu, i o tym, jak się udzielał w partyzantce, i leczył ludzi, nie mając wykształcenia medycznego... Tyle, że dziadek był skromny i wtedy nie chciał. Zaczął chcieć jakieś 2 miesiące przed śmiercią, ale wtedy już nie miałam sumienia męczyć go najazdem ekipy filmowej. I będę tego żałować do końca życia...\nm. 23 stycznia 2014 23:44\nTo naprawdę była 3:24? Oj, ładnie się Rybka pluska!\nFajny Twój dziadek.\nMam teraz plan B: zmusić, pardon, zachęcić dzieci, gdy nieco podrosną, do nagrywania moich rodziców. A przy okazji pouczą się zawodu, ha.\nwielorybka 25 stycznia 2014 00:24\nNaprawdę. I na 3:24 się nie skończyło... ;)\nNina 22 stycznia 2014 20:25\nMi sie udalo nagrac jak moj dziadzio recytuje wiersze np o Pilsudzkim! Jest niesamwoity ! Ma 86 lat i fenomenalna pamiec!\nMama 50+ 1 lutego 2014 15:31\nTo moze ja juz teraz zaczne:\nDawno, dawno temu, jak Babcia byla mala dziewczynka, a Mamusi jeszcze wcale nie bylo...\nm. 12 lutego 2014 09:11\nJuż notuję, już. Albo lepiej dyktafon włączę. I zaczynamy dwa pokolenia wstecz!


Wigilijny bigos z szybkowaru - algi Spirulina i Chlorella\nJesteś tutaj: Spirulina1 / Aktualności2 / Zdrowie3 / Przepisy4 / Wigilijny bigos z szybkowaru\n21 grudnia 2018 /5 komentarzy/w Przepisy /Autor Spirulina\nAktualizacja 21 grudnia 2018\n2 kg kiszonej kapusty z marchewką\n5 sztuk dobrej kiełbasy\nokoło 700 g łopatki\nokoło 20 sztuk grzybów suszonych\n330 ml soku pomidorowego (najlepiej domowego)\n10 ziarnek ziela angielskiego\n2 łyżki przyprawy do bigosu\nopcjonalnie można dodać kminek\nKapustę płuczemy pod bieżącą wodą w celu pozbycia się nadmiaru kwasu, a następnie kroimy na drobniejsze kawałki – tak aby wygodniej się jadło.\nKiełbasę, boczek i łopatkę kroimy w kostkę, a następnie podsmażamy na niewielkiej ilości oleju rzepakowego.\nCebule kroimy na drobno i dodajemy pod sam koniec smażenia do mięsa wraz z czosnkiem przeciśniętym przez praskę.\nGrzyby najlepiej namoczyć kilka godzin lub dzień wcześniej. W wodzie (nawet 700 ml), w której moczyły się grzyby, gotujemy je 5 minut, a następnie kroimy na drobno.\nNie wylewamy wody – dodamy ją do podlania naszego bigosu.\nŚliwki również kroimy na mniejsze kawałki.\nDo garnka układamy warstwami: kapusta kiszona, mięso, grzyby, śliwki i 1/3 przypraw.\nWlewamy wodę która została nam z gotowania grzybów, 2 szklanki wody oraz sok pomidorowy. Poziom płynów musi być poniżej poziomu zawartości garnka. Jeżeli bigos wyjdzie za rzadki można zrobić zasmażkę z mąki oraz masła i go zagęścić.\nZamykamy garnek i stawiamy na kuchenkę. Od momentu kiedy szybkowar się zamknie ogrzewamy bigos na niewielkim ogniu przez 30 minut.\nPo upływie tego czasu zdejmujemy garnek z ognia i czekamy aż sam ostygnie.\nTak przygotowany bigos ewentualnie doprawiamy do smaku, kolejny raz podgrzewamy i dajemy do uprzednio wyparzonych słoików.\nPasteryzujemy około 30 minut i gotowe. Ten krok możemy pominąć jeżeli bigosu nie chcemy przechowywać na dłużej.\nTagi: bigos, bigos przepis, bigos świąteczny, bigos wigilijny, bigos z kapusty, bigos z kiszonej kapusty, bigos z szybkowaru, przepis na bigos, przepisy, wigilijny bigos\nOrzechowe kulki mocy pełne energii\nSpirulina\tChilli con carne na ostro\nSpirulina\tCiasteczka owsiane z orzechami włoskimi\nSpirulina\tPapryka faszerowana zapiekana z jajkiem sadzonym\n24 grudnia 2018 o 12:19\nTeż robiłam bigos ale w wolnowarze 😛\n24 grudnia 2018 o 04:20\nJa wszystko zamawiam w restauracji, nue mam za grosz talentu ani cierpliwości do gotowania 😉\n22 grudnia 2018 o 18:47\nTakiego sposobu jeszcze nie widziałam\nNie mogę się doczekać świątecznego bigosu – gotuję trochę inaczej, po staropolsku z winem, jałowcem 🙂 Choć ten wygląda mega apetycznie\n22 grudnia 2018 o 17:21\nFajny przepis 🙂 W tym roku już nie uda się go wykorzystać, ale może za rok spróbuje 🙂\nGorzkie pestki moreli – czy są zdrowe? Olej z czarnuszki


Dotychczas we wszystkich procedurach prekwalifikacyjnych sprawdziliśmy się jako profesjonalny usługodawca dla wszystkich branż przemysłowego czyszczenia, przemysłowego montażu rusztowań i przemysłowych izolacji.\nNa życzenie możemy przesłać aktualną, dostosowaną do Państwa potrzeb listę referencyjną, istnieje możliwość nawiązania kontaktu z naszymi klientami oraz możliwość wspólnego przeprowadzenia obchodu placu budowy.\nJesteśmy do dyspozycji 24 godziny na dobę, aby zapewnić funkcjonalność Państwa zakładu. Liczne krajowe i zagraniczne umowy świadczą o naszym sukcesie jako niezawodnego partnera z zakresie codziennego utrzymania urządzeń i instalacji. Jeżeli życzą sobie Państwo przekonujących referencji, prosimy o kontakt, a przekażemy Państwu naszą aktualną listę rekomendacji.\nPrzestoje instalacji i naprawy\nDzięki naszemu międzynarodowemu doświadczeniu i dużej liczbie wykwalifikowanych i łatwo dostosowujących się pracowników, jesteśmy świetnie przygotowani do prac montażowych z zastosowaniem rusztowań w czasie przestoju urządzeń. Mogą Państwo wykorzystać nasze doświadczenie w zakresie przemysłowych rozwiązań, techniki rusztowań, czyszczenia przemysłowego oraz izolacji.\nNiezawodność, realizacja zleceń w terminie i dokładne przestrzeganie kosztów to nasza silna strona w ramach realizacji nowych projektów. Dzięki działalności na wielu obszarach, które jednoczy Rohrer Group, budujemy rusztowania dla optymalnego zastosowania różnych rozwiązań technicznych.\nŻyczą sobie Państwo szczegółowych informacji?\nProsimy o kontakt! Jak do tej pory zdobyliśmy wstępne kwalifikacje jako profesjonalny usługodawca dla przemysłu w zakresie czyszczenia instalacji przemysłowych, budowania rusztowań oraz na polu izolacji przemysłowych.\nNa życzenie otrzymają Państwo aktualne i dostosowane do wymagań listy referencyjne, możliwość kontaktu z naszymi klientami oraz możliwość wspólnego obchodu miejsca budowy.


QUADRAL Argentum 530 Czarny (2 szt.) Kolumny głośnikowe - ceny i opinie w Media Expert\nPodstawkowa kolumna dźwiękowa\nQuadral Argentum 530 to trzydrożne kolumny głośnikowe stereo. Bez względu na to czy jest to jedwabisty dźwięk skrzypiec lub ostre riffy gitarowe czy hipnotyczny dźwięk techno lub bezwzględne uderzenia w perkusję, kolumny serii Argentum dostarczą wszystkiego i to dokładnie tak jak tego chcesz. Urządzenie idelanie sprawdzi się w średnich jak i większych pomieszczeniach.\nPrzetworniki wysokotonowe w modelu Argentum 530 wykonano z jedwabnej kopułki, zapewniającej idealną reprodukcję najwyższych częstotliwości aż do 35 kHz. Zaś efektywne głośniki niskotonowe i średniotonowe zapewniają pewne zejście w zakres średnio i niskotonowy. Dźwięk reprodukowany przez kolumny Argentum jest jednorodny, optymalnie wyważony i wzorowo neutralny.\nWykończenie kolumny Quadral Argentum 530 jest proste i eleganckie, dzięki czemu dopasują się do każdego rodzaju wystroju wnętrza. Ścianki zostały wykonane z płyty MDF, który zapewnia trwałość urządzenia.\nPasmo przenoszenia [Hz] 40 - 35000


Najlepsze oferty w dobrej cenie na każdy miesiąc | Booking.com\nPonieważ ceny bardzo szybko zmieniają się z sezonu na sezon, czasem ciężko wyłowić prawdziwe okazje. Jednak według globalnych danych podróżniczych możliwa jest rezerwacja pobytu w dobrej cenie na podstawie miesiąca, w którym wybierasz się w podróż. A zaoszczędzić możesz nawet 92%!\nOto przewodnik, w którym zapoznasz się z najlepszymi cenami w każdym miesiącu.*\nStyczeń – Sztokholm, Szwecja\nZobacz Stare miasto, Gamla Stan, pokryte świeżym białym puchem\nSztokholm w styczniu oznacza niedrogie zakwaterowanie, styczność z całym mnóstwem kultury, „mysigt” (szwedzkie słówko, które w wolnym tłumaczeniu oznacza przytulność”) oraz szansę na zobaczenie miasta pod warstwą świeżego śniegu. Udaj się na pieszą wycieczkę po Gamla Stan – starym mieście Sztokholmu, i odwiedź każde z dostępnych muzeów (wszystkie są bezpłatne), a na koniec zatrzymaj się na „fikę”, szwedzki rytuał składający się z kawy i ciasta (Szwedzi z reguły wybierają bułkę z cynamonem lub kardamonem), dzięki któremu nieco zwolnisz, usiądziesz z innymi i dostrzeżesz radość w małych rzeczach. Po całym dniu na zewnątrz możesz rozgrzać się, idąc do teatru lub spróbować lokalnych piw rzemieślniczych i posłuchać jazzu w zanurzonym w ciepłym świetle barze Stampen. Styczeń to również idealny miesiąc, by wypróbować szwedzką saunę, masaż lub – jeśli czujesz się na siłach – saunę i lodowatą kąpiel w jeziorze w Hellasgården, tuż pod miastem (wystarczy krótka przejażdżka autobusem, by się tam dostać). Średnia cena zakwaterowania w Sztokholmie jest w styczniu o 41% niższa niż w najdroższym miesiącu. Możesz zatrzymać się w obiekcie Castle House Inn, w samym środku Gamla Stan.\nLuty – Nowy Jork, USA\nŚwiąteczny widok zamarzniętych stawów i niebieskiego nieba nad Central Parkiem\nLuty w Nowym Jorku może być mroźny, ale jeśli odpowiednio się ubierzesz, będziesz mógł śmiało korzystać ze wszystkich jego atutów. Poza tym, że jest to najtańszy miesiąc w tym mieście, są tam również lodowiska, miłosna atmosfera (w końcu luty to miesiąc Walentynek), księżycowy nowy rok nad Chinatown a także Tydzień Restauracji (kiedy najlepsze restauracje w mieście oferują niższe ceny na posiłki przez pierwszy tydzień miesiąca). Luty jest w Nowym Jorku tańszy o 92% niż najdroższy miesiąc. Możesz zatrzymać się dosłownie kilka chwil spacerem od Central Parku w obiekcie Chambers Hotel.\nMarzec – Lizbona, Portugalia\nDelikatniejsza marcowa pogoda sprawia, że łatwiej poruszać się po górzystych, brukowanych uliczkach dzielnicy Alfama\nMarzec w Lizbonie jest świadkiem nadejścia wiosny, cieplejszej i nieco bardziej suchej aury i bezchmurnych dni. To także okres przejściowy między sezonami podróżniczymi, dlatego zakwaterowanie jest o 35% tańsze niż w najdroższym miesiącu w roku. Łagodniejsza pogoda sprawia, że łatwiej poruszać się po górzystych, brukowanych uliczkach dzielnicy Alfama, gdzie znajdziesz główne atrakcje, takie jak Torre de Belém. Kolejka będzie znacząco krótsza niż w okresie letnim.. W marcu jest już również wystarczająco ciepło, aby usiąść w ogródku restauracyjnym na zewnątrz, skosztować portugalskiego wina i rozkoszować się tradycyjną muzyką Fado. Obiekt Alfama by Lisbon Inside Out to świetna propozycja dla tych, którzy chcieliby zatrzymać się w miejscu w samym centrum Alfamy i z widokiem na port.\nKwiecień – Stambuł, Turcja\nKwitnące kwietniowe kwiaty w Parku Sultanahmet\nRozpoczęcie wiosny to idealna okazja na zwiedzenie Stambułu. Temperatury są nieco wyższe (choć wieczorami nadal jest dość chłodno!), kwiaty kwitną w Parku Sultanahmet a ceny zakwaterowania są niższe. Kwiecień w Stambule jest o 21% tańszy niż najdroższy miesiąc w roku. Jest wystarczająco ciepło, by wybrać się na spacer od Hagia Sofia i Błękitnego Meczetu aż do Krytego Bazaru, lub odwiedzić pchle targi, takie jak Feriköy czy Bomonti, wstąpić do Wieży Galata i skosztować tureckiej kawy w licznych kawiarenkach po drodze. Na koniec warto wybrać się na Plac Ortaköy, gdzie wraz z mieszkańcami miasta możesz spróbować pieczonych ziemniaków nad Bosforem, a następnie wybrać się w rejs po rzece. Warto zatrzymać się w obiekcie Hammamhane w okolicy Taksim, niedaleko od obu wyżej wspomnianych pchlich targów i dosłownie zaraz obok prawdziwego tureckiego hammamu.\nMaj – Kioto, Japonia\nBądź świadkiem festiwalu Aoi Matsuri w Kioto, przypadającego na 15 dzień maja każdego roku\nKwitnienie wiśni, lub też sezon „sakura” w Japonii jest podobno zjawiskiem spektakularnym. I pomimo, iż maj oznacza już odejście tego naturalnego zjawiska, nadal możesz jeszcze załapać się na jego końcówkę, ciesząc się jednocześnie znacznie niższymi cenami zakwaterowania i łagodną pogodą. Maj w Kioto jest o 39% tańszy niż najdroższy miesiąc w roku. Odwiedzający będą również mogli zobaczyć Aoi Matsuri, festiwal, który co roku odbywa się 15. Maja. Odbywa się wtedy parada, w której ludzie ubrani w kimona i tradycyjne kostiumy maszerują od Pałacu Cesarskiego do kaplicy Shimagamo, gdzie rozpoczynają się tańce i zabawa. Zatrzymaj się w tradycyjnym japońskim ryokanie, zaledwie 17 minut spacerem od Shimagamo, w obiekcie Marikoji Inn Kyoto.\nCzerwiec – Singapur\nOgrody botaniczne w Singapurze mieszczą ok. 10 tysięcy gatunków roślin\nCzerwiec to świetny miesiąc na odwiedziny Singapuru, zarówno ze względu na ceny, jak i pogodę. Sezon dobiega tu wtedy końca, temperatury nie spadają raczej poniżej 20 stopni, a powietrze jest wilgotne, choć opady są niższe niż w listopadzie i styczniu, gdy mamy do czynienia z porą monsunową. W czerwcu jest tu również o 15% taniej niż w najdroższym miesiącu w roku. W przerwach między jedzeniem w dobrych restauracjach i odkrywaniu nocnego życia miasta, znajdź chwilę, by odwiedzić Ogrody botaniczne i Narodowy Ogród Orchidei, gdzie znajdziesz około 60 tysięcy orchidei z 1000 różnych gatunków. Zatrzymaj się w nowoczesnym obiekcie Le Grove Serviced Residences, znajdującym się w odległości krótkiego spaceru od ogrodów.\nLipiec – Amsterdam, Holandia\nCiesz się lipcowym słońcem w Vondelpark\nLato to wspaniały czas na spacery po Amsterdamie i jego zagadkowo pięknych kanałach. Co ciekawe, czerwiec jest w Amsterdamie miesiącem o 12% tańszym od tego najdroższego w roku (w kwietniu przypada tu Dzień Króla, kiedy w całym kraju odbywa się gigantyczna impreza). Spróbuj najlepszej szarlotki w mieście i usiądź nad kanałem w Winkel 43, ciesz się słońcem w Vondelpark lub udaj się do Amsterdamse Bos (jest to las niedaleko centrum miasta), gdzie możesz przepłynąć się kajakiem i pływać w okolicznych rzekach i jeziorach. Możesz poczuć się jak w domu w tym apartamencie typu studio nad kanałem, a Winkel 43 będziesz miał tuż za rogiem.\nSierpień – Berlin, Niemcy\nRozkładane leżaki ustawione wzdłuż rzeki podczas lata w Berlinie\nSierpień w Berlinie może być naprawdę słoneczny i gorący, co oznacza, że odwiedzając go w tym czasie, możesz popływać w jeziorach pod miastem lub wybrać się na piknik w Tempelhof, opuszczonym lotnisku przekształconym w publiczny park odwiedzany przez biegaczy, miłośników latawców i rolkarzy. Latem w mieście odbywa się też mnóstwo imprez na łodziach, a sporo barów oferuje jedzenie i picie na świeżym powietrzu, gdzie dobrą pogodą i udaną zabawą możesz cieszyć się do godzin porannych. Sierpień w Berlinie jest o 44% tańszy niż najdroższy miesiąc w roku. Zamelduj się w obiekcie Orania.Berlin, jest to historyczny hotel w artystycznej dzielnicy Kreuzberg, niedaleko od Tempelhof.\nWrzesień – Orlando, USA\nWrzesień to idealna pora na odwiedzenie parku Disney World i słynnego zamku Kopciuszka\nWrzesień w Orlando jest o 37% tańszy niż najdroższy miesiąc w roku. A ponieważ większość dzieci wraca już wtedy do szkoły, główna atrakcja miasta – Walt Disney World – będzie znacznie spokojniejsza .Gdy już wystoisz swoje w niedługich kolejkach do atrakcji i w pełni się nimi nie nacieszysz, odwiedź park Wekiwa Springs, gdzie staniesz oko w oko z prawdziwymi aligatorami lub wybierz się do Church Street Station na kolację i zakupy. Zatrzymaj się w obiekcie Marriott's Harbour Lake, zaledwie 10 minut drogi samochodem od Disney World, gdzie dzieci będą mogły cieszyć się pirackimi aktywnościami organizowanymi na miejscu.\nPaździernik – Rio de Janeiro, Brazylia\nPaździernik przynosi ze sobą do Rio dobrą pogodę, a jednocześnie omija karnawałową gorączkę podróżniczą\nMimo, że przegapisz karnawał, to jednak trzeba pamiętać, że październik to w Rio już niemal lato i zdecydowanie warto tu wtedy przyjechać. To również w tym miesiącu miejscowy kalendarz kulturalny tego miasta ma naprawdę dużo do zaoferowania (nie zapomnij wybrać się na Festiwal Filmowy w Rio), ceny zakwaterowania są niższe o 39% niż w najdroższym miesiącu w roku, a wiosenna pogoda jest ciepła i sucha. Poza tym będziesz miał mnóstwo miejsca, by rozciągnąć się na plaży, gdyż w mieście będzie akurat mniej turystów niż w szczycie sezonu. Siedząc przy basenie bez krawędzi otoczonym zielenią w obiekcie Casa Geranio, ciężko będzie Ci uwierzyć, że jesteś w sercu miasta.\nListopad – Los Angeles, USA\nSpędzaj słoneczne listopadowa popołudnia na plaży w Santa Monica\nListopad w Los Angeles jest o 24% tańszy niż najdroższy miesiąc w roku. Jesienna pogoda jest również przyjemnie łagodna, a temperatura utrzymuje się powyżej 20 stopni Celsjusza. Mimo, iż czasem może padać, to jednak słońce sprawia, że jest wystarczająco ciepło, by spacerować, a nawet opalać się na plaży. Twoje przybycie zbiegnie się również z przygotowaniami do Święta Dziękczynienia, co wiąże się z paradami, wydarzeniami i rozświetlonymi wystawami. Zatrzymaj się w obiekcie The Charlie West Hollywood, luksusowym hotelu, który niegdyś był domem Charliego Chaplina.\nGrudzień – Walencja, Hiszpania\nBożonarodzeniowy jarmark na The Modernisme Plaza przy budynku ratusza w Walencji\nChoć grudzień jest jednym z najzimniejszych miesięcy w Walencji, to śródziemnomorski klimat sprawia, że pogoda jest tu wyjątkowo łagodna. Warto też wspomnieć, że w grudniu jest tutaj o 40% taniej niż w najdroższym miesiącu w roku. Gotyckie i renesansowe budynki w mieście podświetlone są jaskrawymi kolorami, dookoła mamy mnóstwo lodowisk i jarmarków świątecznych, a Ty będziesz miał wymówkę, by zapchać się turrónami (walencki słodki przysmak i typowa bożonarodzeniowa przekąska, całkiem podobna do nugatu). Zatrzymaj się w minimalistycznym apartamencie typu suite w obiekcie L'Esplai Valencia B&B.\n** Analitycy danych Booking.com zapoznali się z wewnętrznymi danymi dotyczącymi cen w roku 2018 w najczęściej rezerwowanych miejscach przez klientów Booking.com. Następnie ustalili średnią cenę zakwaterowania w skali miesiąca (biorąc pod uwagę jedynie zrealizowane rezerwacje) i porównali je, aby znaleźć najtańsze miesiące na pobyt.\nOd piekarni dla zwierząt w Barcelonie po festiwale filmowe dla psów w Pradze.\nStany Zjednoczone Ameryki – najpopularniejsze miasta