Ile trzeba ćwiczyć, żeby zauważyć pierwsze efekty? - edusfera.com.pl\nMariusz Piszczel 15 czerwca, 2021 0 Comment\nĆwiczenia to podstawa sukcesu w walce z otyłością. Wielu z nas rozpoczynając swoją przygodę z bardziej lub mniej profesjonalnym treningiem zastanawia się ile trzeba ćwiczyć, żeby zauważyć pierwsze efekty w lustrze. Dzisiaj postaramy się odpowiedzieć na tak postawione pytanie.\nOdpowiednie ćwiczenia podstawą przy odchudzaniu\nNie da się ukryć, że odpowiednio wykonywane ćwiczenia są w stanie zdziałać cuda. Jeśli twoja waga nie jest taka, jakbyś tego chciał to najlepsze efekty osiągniesz wprowadzając do swojego dnia codziennego aktywności fizyczne, dzięki którym bardzo szybko:\nzaczniesz spalać zbędne kalorie,\nbędziesz mógł pozwolić sobie na odstępstwa od diety,\nbędziesz miał więcej energii,\npoczujesz się…. LEPIEJ!\nWiele osób myśli, że dobry trening może przygotować tylko trener personalny a zwykłe, domowe ćwiczenia nie przyniosą spodziewanych rezultatów. Nic z tych rzeczy! Każda, nawet najmniejsza aktywność sprawia, że nasz organizm zużywa energię dostarczaną z pożywienia. Dzięki temu w organizmie powstaje swego rodzaju deficyt energetyczny, który bezpośrednio przekłada się na naszą wagę!\nSpacer, pływanie, jogging czy domowy aerobik mogą zdecydowanie przyspieszyć efekty odchudzania. Co ważne – ćwiczenia fizyczne odmładzają organizm, poprawiają formę i sprawiają, że jesteśmy szczęśliwsi!\nJak często ćwiczyć, by zobaczyć pierwsze efekty?\nBardzo istotną rzeczą w przypadku ćwiczeń jest systematyczność. Jeśli będziemy pamiętać o regularnych ćwiczeniach to nasza forma będzie rosła. Takie chwilowe zrywy nie mają większego sensu ponieważ prędzej dojdzie do efekty przetrenowania niż redukcji wagi.\nPoczątkowo możemy zacząć od ćwiczeń co 2-3 dni dając w między czasie organizmowi czas na regenerację. Nie ma sensu startowania od codziennego treningu, chyba, że chcemy zacząć od spacerów – tutaj nie musimy specjalnie uważać.\nKażda większa aktywność fizyczna wymaga jednak odpowiedniej regeneracji i dobrego posiłku przed i po-treningowego, który naładuje nas energią i pozwoli uzupełnić niedobory powstałe w wyniku ćwiczeń fizycznych.\nGdy już nasz organizm przyzwyczai się do wysiłku a nam przestaną dokuczać zakwasy możemy zwiększać intensywność ćwiczeń – to właśnie w tym momencie powinniśmy zacząć zauważać wymierne efekty naszych ćwiczeń. Niestety bardzo trudno powiedzieć, czy te pierwsze efekty zobaczymy po 2 tygodniach czy raczej 2 miesiącach ćwiczeń. Tutaj wszystko zależy od tego jak przyłożymy się do naszych ćwiczeń.\nIle mogę schudnąć ćwicząc regularnie?\nWydaje się, że odpowiednia dawka ćwiczeń jest w stanie zapewnić nieograniczone efekty. Trening sprawia, że dość szybko modelujemy naszą sylwetkę, nie tylko spalamy tłuszcz ale także budujemy tkankę mięśniową – to właśnie dlatego nasze ciało zaczyna wyglądać zdecydowanie lepiej. Większa jędrność, lepsze napięcie skóry – to wszystko sprawia, że nasze ciało sprawie wrażenie młodszego.\nOczywiście wiele zależy również od diety, która jest drugim kluczem do sportowej sylwetki. Łącząc te dwie metody możemy w dowolny sposób kształtować swoją sylwetkę!\nPamiętaj, by nie chudnąć zbyt szybko. Jeśli chcesz zrobić to zdrowo to musisz tak dostosować ilość ćwiczeń i kaloryczność posiłków, by nie gubić więcej jak 0,5-1kg tygodniowo. Jeśli zdecydowanie przyspieszysz odchudzanie i zaczniesz wprowadzać mocne suplementy, to wagowo możesz całość przyspieszyć. Problemem może być jędrność skóry w właściwie… jej brak. Szybkie odchudzanie sprzyja pojawianiu się wiotkich i mało estetycznych fałd skórnych.\nRegularne ćwiczenia i odpowiednia dieta są w stanie zapewnić znakomite efekty i to bez wspomagania lekami, suplementami i dietami cud, które polegają na głodzeniu!\nPrzetrenowanie – nie przesadzaj, bo źle skończysz!\nWiele osób widząc pierwsze efekty ćwiczeń postanawia jeszcze mocniej przykładać się do treningu – trudno oprzeć się tej pokusie ale warto wiedzieć, że może nas ona zgubić. Jeśli nasz organizm nie dostanie odpowiedniej ilości odpoczynku to może pojawić się przetrenowanie, które nie dość, że mało przyjemne to zamiast przyspieszyć efekty odchudzania może je mocno ograniczyć.\nDo podstawowych objawów przetrenowania zaliczyć możemy:\nczęste kontuzje i urazy,\nJeśli dokuczają ci powyższe dolegliwości to może być znak, że trzeba trochę odpocząć lub zwolnić! 7-14 dni odpoczynku, zdrowa dieta i relaks mogą szybko rozprawić się z przetrenowaniem. Ważne jednak, by odpoczynek nie polegał na leżeniu i objadaniu się niezdrowymi przekąskami. Pamiętajmy o spacerach czy wizycie na basenie – niewielka aktywność fizyczna nam z całą pewnością nie zaszkodzi a może pomóc.\nBo takiej regeneracji powoli wracaj do treningu i rób wszystko, by kolejny raz nie doprowadzić się do przetrenowania!\nPodsumowanie – to ile w końcu trzeba ćwiczyć?\nWszystko zależy od tego, jakich efektów oczekujesz. Niestety trudno jednoznacznie określić jak dużo wysiłku włożyć trzeba, by schudnąć 5 czy 10kg. To nie jest prosta matematyka!\nWszystko zależy od tego jaki będzie to trening, jak intensywny, czy wspomagany suplementami i regularny. Bez odpowiedzi na te podstawowe pytania nikt nie będzie w stanie powiedzieć ci jak dużo musisz ćwiczyć, by osiągnąć swój wymarzony cel.\nBez wątpienia regularne ćwiczenia to podstawa pięknej, zdrowej, sportowej i smukłej sylwetki, którą będziesz mógł się cieszyć każdego dnia!\nNext PostMotywacja – najważniejszy składnik odchudzania


Dominika Gwit pozuje w modnej sukience i podkreśla talię! Fani są zachwyceni | Viva.pl\nDominika Gwit pozuje w modnej sukience i podkreśla talię! Fani są zachwyceni\nRedakcja VIVA! • 22 stycznia 2020 19:30\nDominika Gwit wiele razy podkreślała, że nie ma problemu ze swoją figurą i akceptuje swoje ciało w pełni. Jakiś czas temu młoda aktorka wyznała jednak, że jej nadwaga jest niestety wynikiem poważnej choroby. Cierpi ona na insulinooporność i ma problemy z tarczycą. Podkreśla, że jest pod opieką lekarzy i dba o swoje zdrowie. Mimo problemów, nie pozwala sobie na smutek i tryska pozytywną energią, którą postanowiła dzielić się z innymi. Ostatnio pojawiła się na konferencji "Naturalnie Szczęśliwe", na której podzieliła się sposobami na pokochanie siebie i swojego ciała. Wygląda na to, że leczenie przynosi zamierzone efekty i Dominika traci zbędne kilogramy. Na spotkaniu pozowała w modnej sukience z szerokim paskiem podkreślającym talię. Fani nie kryli zachwytu.\nDominika Gwit w sukience. Czy schudła?\nDominika Gwit na konferencje założyła elegancką stylizację. Aktorka postawiła na granatową sukienkę w długości midi, zapinaną na guziki. Talię zaznaczyła szerokim brązowym paskiem. Do kreacji dobrała beżowe szpilki. Sukienka podkreśliła jej figurę i udowodniła, że aktorka rzeczywiście traci kilogramy i efektywnie chudnie. Fani obsypali gwiazdę pozytywnymi komentarzami.\n"Szczęście na twarzy do tego super stylizacja"\n"Dominiko od dłuższego czasu każdego dnia wyglądasz coraz piękniej" - piszą internauci.\nDominika Gwit na Instagramie pochwaliła się nie tylko zdjęciem stylizacji, ale również dodała wsparcia swoim fanom. Nie byłaby sobą, gdyby nie podzieliła się pozytywną energią oraz miłością do siebie i swojego ciała.\n"JESTEŚ PIĘKNA I TO PIĘKNO MASZ W SOBIE. Każda z nas je ma. Nie bądź taka, jak chcą inni. BĄDŹ SOBĄ. Spokój. Balans. Odpoczynek. Czas dla siebie. Niby banały, ale jakże ważne. Moim zdaniem bez nich nie ma szczęścia. Nie ma go na Instagramie i w oczach innych. Szczęście ma być w Tobie. - podsumowała Dominika Gwit.\nPozytywne myślenie Dominiki z pewnością jest zaraźliwe, a szeroki i szczery uśmiech to w końcu najlepsza stylizacja, jaką można na siebie założyć.\nDziś wraz z @kneipp_polska biorę udział w konferencji promującej kampanię #naturalnieszczesliwe ♥ czy jesteście szczęśliwe? Jak osiągnąć szczęście? Moim zdaniem to spokój i balans wewnętrzny. Piękno, które w sobie dostrzegasz. TAK. JESTEŚ PIĘKNA I TO PIĘKNO MASZ W SOBIE. Każda z nas je ma. Nie bądź taka, jak chcą inni. BĄDŹ SOBĄ. Spokój. Balans. Odpoczynek. Czas dla siebie. Niby banały, ale jakże ważne. Moim zdaniem bez nich nie ma szczęścia. Nie ma go na instagramie i w oczach innych. Szczęście ma być w Tobie. Wtedy jest pełne i prawdziwe. Dziękuję @kneipp_polska za zaproszenie do kampanii NATURALNIE SZCZĘŚLIWE. Dziewczyny naprawdę warto się nad tym zastanowić. Czego potrzebujesz do szczęścia? Wiesz już? Zrób to! #naturalnieszczęśliwe Stylizacja @moszczynski1 ♥\nPost udostępniony przez Dominika Gwit - Dunaszewska (@dominikagwit) Sty 20, 2020 o 1:35 PST\nNowa fryzura Rihanny wzbudziła kontrowersje wśród fanów!\nDominika Gwit: „Jestem taka, jaka jestem. Chcę być sobą bez tego ciągłego ważenia się”.


Łóżka z litego drewna – co warto o nich wiedzieć? - dinusiek.pl\nHomeDom i WnętrzeŁóżka z litego drewna – co warto o nich wiedzieć?\nLite drewno jest materiałem cenionym od wielu lat – stanowi ono materiał budulcowy nie tylko w przypadku mebli drewnianych, ale i stolarki okiennej czy nawet klasycznego budownictwa. Zanim jednak drewno trafi do pracowni stolarskich musi przejść długą drogę. Jak jest przygotowywane do obróbki?\nW Polsce najpopularniejszymi gatunkami drzew, z których pozyskiwane jest lite drewno są buki, sosny i dęby. Oczywiście na życzenie klienta możliwe jest skorzystanie również z takich gatunków jak świerki czy klony, jednak drewno takie jest znacznie droższe, a czas wykonania może być wydłużony. W krajach takich jak kanada popularne są przede wszystkim sosny, mają one jednak inny odcień niż nasze polskie gatunki.\nBele drewniane są starannie selekcjonowane – odrzucane są te posiadające skazy i sęki. Kolejno bele są transportowane do magazynów, gdzie będą przez kilka tygodni poddawane procesom suszenia. Dopiero po dokładnym wysuszeniu mogą one trafić na stoły stolarskie. Po ukończeniu prac stolarskich wielu specjalistów stosuje bejce i lakiery. Zadaniem bejcy jest zabezpieczenie powierzchni drewna i subtelna zmiana jego koloru. W przypadku lakierów ich zadaniem jest zamknięcie dostępu do wnętrza struktury drewna, jak i nabłyszczenie powierzchni.\nDo czego wykorzystywane jest lite drewno?\nLite drewno wykorzystywane jest przede wszystkim na łóżka z drewna – stanowią one jeden z najczęściej kupowanych produktów w sklepach meblowych. Drewniane łóżka cenione są ze względu na swoją odporność na uszkodzenia, ścieranie, wnikanie brudu. Na bardzo długo zachowują one swój piękny, elegancki wygląd. Tego rodzaju meble są cenione przede wszystkim w domach, ale i pensjonatach, hotelach.\nDrewno lite wykorzystywane jest również do tworzenia eleganckich regałów, komód, szaf.


« 2 2011\n1 2012 »\nJuż nigdy nie będzie tak jak kiedyś...\nW niedzielę ,24 kwietnia rano odeszła moja Mama.\nw sierpniu skończyłaby 60 lat\nOdeszła po ciężkiej chorobie,walczyła dzielnie i byliśmy przy Niej do końca\nMuszę uczyć się życia od nowa;\nżycia bez Mamy...\nwtorek, 26 kwietnia 2011, dagny14\nTwoja Mama była moją rówieśnicą.\nGość: Betty, *.neoplus.adsl.tpnet.pl\nTak mi przykro.......\nmoja mama odeszła 7 lat temu.... wiem co teraz czujesz.....\nW niedzielę Zmartwychwstania...\nPrzytulam mocno bardzo.\nW styczniu pochowałam kogoś z najbliższej rodziny...\nWyrazy żalu i współczucia ,mój Tato odszedł 3,5 roku temu więc wiem co czujesz..........\nBardzo współczuję... To prawda, już zawsze będzie inaczej. Wspieram dobrymi myślami.\nMogę jedynie zapewnić, że tam gdzie jest nie cierpi.\nWspółczuję Ci.... 2,5 roku temu nagle odszedł mój tata.... ale był starszy miał 67 lat... nic nie było już takie samo ...\nJest ciężko, ale dasz radę.... przytulam :)\nCiężko mi napisać coś pocieszającego. Przytulam mocno.\nWiem co czujesz, miesiąc temu odszedł ktoś mi bliski.\nGość: effcia, 82.210.180.*\nbardzo mi przykro....nic mądrzejszego nie umiem powiedzieć....przytulam mocno.....[*]\nMoje kondolencje...brak slow.\nGość: Dorota, *.tvteletronik.pl\nWiem, co piszesz... Sama straciłam nagle, dziewięć miesięcy temu mamę ... (62 lata) . Trudno się pogodzić ze stratą.\nTak bardzo mi przykro. Ale może po tamtej stronie jest jej lepiej?\nSzczerze ci współczuję, wiem co to znaczy, 17 marca 2011r w wieku 45 lat odszedł mój brat.\nGość: Motylek73, *.hsd1.md.comcast.net\nNiestety dane mi było przejść przez podobne doświadczenia 10 lat temu.\nPrzykro mi bardzo, i współczuje Tobie.\nGość: Jagienka, *.ntlworld.ie\nTak mi przykro. Bądźcie silni i wspominajcie same dobre, wesołe chwile jakie spędziliście razem z Twoją mamą.\nNie ma żadnych słów pocieszenia, gdy traci się kogoś bliskiego.\nOni odchodzą ,a nam pozostaje smutek i tęsknota. Tylko czas jest balsamem,ale w tych\nokolicznościach wolno płynie.\nDwa miesiące temu odszedł mój mąż ,jeden z tych najlepszych na świecie\nprzytulam Cię Dagi mocno\nBadz silna 25 kwietnia przezywalam 8 rocznice smierci mojej Mamusi wciaz jest mi Jej bardzo brak.\nNajszczersze wyrazy wspolczucia.\nZ serca składam Ci najserdeczniejsze wyrazy współczucia i przesyłam Ci ogrom dobrych,ciepłych myśli.\nPS- "O Matce pieśn to pieśn bez słów"\nGość: gunia, *.40-79-r.retail.telecomitalia.it\ntrzymaj sie dzielnie..\nGość: Anka480, *.nycmny.fios.verizon.net\nDagi! Nie wiem co napisac. Pozdrawiam\nDaj sobie czas na żałobę, a z każdym dniem będzie spokojniej. Polecam księżki Kubler-Ross.\nDagmarko kochana bardzo Ci współczuję, ale pomyśl mama odeszła do lepszego świata, gdzie nie ma bólu i chorób. W dodatku , jak piszesz, daliście mamie siebie, by stanąć na chwilę i zająć się tym co ważne. Wszyscy to rozumieliśmy, że nie blog ważny, ale Twoja mama. Dałaś jej zapewne całe połacie miłości, a to jest najważniejsze, bo nie każde dziecko jest w stanie tyle dać. Jestem myślami teraz z Tobą i proszę nie zapominaj, że choć jesteśmy wszystkie tutaj przyjaciólkami wirtualnymi, to i tak jestesmy sobie bardzo bliskie, zwłaszcza w takich chwilach...\nJest mi niezmiernie przykro...... 60 lat nie jest wiekiem na umieranie. Bardzo trudne chwile przed Tobą i Twoją rodziną. Pozwól, że myślami będę przy Tobie, nie mówiąc ani słowa. Pomodlę się w ciszy.\nDagmaro szczerze Ci współczuję. Pół roku temu odeszła nagle Moja Mama. Miała 65 lat, Tato też nie żyje już 8 lat. Wiem co czujesz...Mam Męża, Synów, a jednak czasami czuję się jak małe osierocone dziecko. Jest ciężko, cholernie ciężko, ale życie toczy się dalej....tylko inaczej...Musisz być silna. Jestem z Tobą...\nNajbardziej boję się dnia, w którym będę musiała zamieścić taki sam wpis... Wiem, że to niczego nie zmieni, ani nie pomoże, ale przytulam...\nWspółczuję z całego serca. Wiem jak to jest, kiedy odchodzi Ktoś Najbliższy.\nGość: mareju, *.neoplus.adsl.tpnet.pl\nŁączę się w bólu ...przytulam\nstrasznie mi przykro, trzymaj się jakoś, tak naprawdę nie wiem co napisać bo w tej sytuacji nie ma chyba dobrych słów\nI jak tu nie wierzyć w przeczucia... Ciągle jestem z Tobą myślami. A Mama już będzie przy Tobie zawsze.\nŁączę się w bólu z Tobą.Bądź dzielna.\nGość: bruxa, *.ip.netia.com.pl\n[[[[[[[[[[[[[[ Dagny ]]]]]]]]]]]]]]]]]]]\nGość: Malinkowa, *.uwoj.gorzow.pl\nGdy odchodzi ktoś kochający nas miłością absolutną, nasz najlepszy przyjaciel - MAMA - dosięga nas ból nie do opisania...Wyrazy współczucia czasem nas roztkliwiają, czasem wkurzają..., bo nie ma słów, które mogłyby nas pocieszyć.Z własnego doświadczenia wiem, że można nauczyć się bez NIEJ żyć, normalnie funkcjonować,ale do tego trzeba czasu. ONA i tak zawsze będzie z tobą...Dlatego życzę ci siły, trzymaj się mocno Daga! z pozdrowieniami dla mojej ulubionej drutującej - tusiabeatka\nJestem z Tobą...Najważniejsze zachować piękne wspomnienia i wierzyć, że Ona cały czas jest przy Tobie i czuwa..\nGość: gosiaB74, *.kotun.arxnet.pl\nDagmaro, trzymaj się. Moja mama w styczniu tamtego roku zdązyła skończyć 60 lat i za dwa tygodnie zmarła. Minąl rok a wciąż tęsknię. Współczuję Ci, bo wiem jak wygląda taka walka i wiem co się czuje po przegranej. Juz nigdy nic nie jest takie jak było. Masz rację.\nBardzo mi przykro! Przytulam mocno\nwyrazy współczucia, mam nadzieję że sobie poradzisz z tą ogromną stratą\nWyrazy współczucia-bardzo mi przykro\nKochana, teraz żadne słowa nie są na miejscu. Pomyśl tylko, że w okresie Wielkanocnym odchodzą wyjątkowi ludzie i po coś było to potrzebne. Przytulam, Ewa\nDagny, przyjmij wyrazy współczucia.\nNie ma dobrego wieku na umieranie. Czy ludzie mają 60, 70 czy 90 lat jeśli to są nasi bliscy zawsze jednakowo będzie nam ich brakować. I zawsze za nimi będziemy tęsknić .... Mojej Mamy nie ma 2,5 roku a Taty 22 lata i tak samo ich brakuje...\nNikt Ci Jej nie zastąpi. Tylko możesz czuć, jak czasem pomaga i jest obok. Odeszła - ale nie przepadła, nie zginęła. My tylko TU jesteśmy chwilą. Mocno Cię przytulam i płaczę wraz z Tobą.\nTeraz musisz nauczyć się żyć inaczej. To bardzo trudne. Ale Mama nie cierpi.\nWspółczuje bardzo jedyne pocieszenie, że Twoja Mama juz nie cierpi....z czasem ból zmaleje wiem z doświadczenia\nCodziennie zaglądam do Ciebie aby przeczytać dobre wiadomości, wczoraj nie zajrzałam, byłam na kolejnej chemii, dziś popłynęły mi szczere łzy może dlatego że zmagam się z chorobą i modliłam się również za Twoją mamę. 13 lat temu zmarł mój tato 61 lat było strasznie ciężko ale jest przy mnie odczuwam to bardzo często a szczególnie w ważnych decyzjach już rozpoznaję gdy mnie ostrzega.Teraz wspieram Cie myślami i szczerze współczuję.Trzymaj się Pozdrawiam.\nSmutno mi razem z Tobą, mój tato odszedł 10 lat temu. Przyjmij moje wyrazy współczucia.\nGość: Kocurek, *.sgyl.cable.virginmedia.com\nDagmaro , najszczersze wyrazy współczucia.\nWierzę ,że Twoja Mama będzie zawsze przy Tobie.\nDagus,serdeczne wyrazy wspolczucia ,przytulam Cie bardzo mocno ,zadne slowa nie ukoja bolu ,myslami bede z Toba ,tata moj odszedl 5 lat temu tylko czas goji takie rany ...\nGość: Beata, *.net.pl\nGość: agatq, *.biosci.ki.se\nbardzo mi przykro, wyrazy wspolczucia...\nStrasznie mi przykro... Jestem z Tobą...\nGość: Kruliczyca, *.play-internet.pl\nDAGI,bardzo Ci wspólczuję.\nGość: viola, *.range217-42.btcentralplus.com\nwiem, ze nie ma slow pocieszenia w takiej sytuacji, tylko czas moze uleczyc rany ale nigdy do konca.\nTrzymaj sie Skarbelku jestem calym sercem z Toba\nGość: dwigamaj, *.internetdsl.tpnet.pl\nBardzo ci współczuję Dagmaro. Sześć lat temu zmarła moja siostra w wieku 42 lat, wiem co czujesz. Bardzo mi przykro.\nGość: as.c, *.inco-veritas.pl\nszczerze współczuję, 3 lutego zmarł mój brat-59 lat....\nBardzo współczuję, każdy z nas przeżył lub przeżyje tą ogromną stratę, ja również przeżyłam odejście Mamy, nieuniknione niestety. Ból nie przemija ale z czasem przychodzi ukojenie.\nGość: pipi43, *.rudaslaska.vectranet.pl\nBól z każdym dniem będzie odrobinę mniejszy, aż pozostaną tylko ciepłe wspomnienia i tęsknota (mój Tato zmarł 14 lat temu).\nGość: Dziergam sobie, *.neoplus.adsl.tpnet.pl\nBardzo Ci współczuję i życzę dużo siły i wiary dla Ciebie i Twoich bliskich.\nbardzo, bardzo mi przykro, najszczersze wyrazy współczucia\nPrzyłączam się do wszystkich moich poprzedników. Kilkanaście lat temu właśnie w niedzielę wielkanocną zmarł mój najukochańszy dziadek. Wiele sie od tego czasu zmieniło, potem straciłam jeszcze babcię, jedynego brata, tatę. Bardzo Ci współczuję bo śmierć bliskiej osoby jest wielką stratą. Ludzie którzy odeszli żyją, dopóki ktoś ich wspomina.\nGość: mragin, *.kopnet.pl\nPrzytulam cie bardzo mocno .\nGość: lilka.m.b, *.dynamic.chello.pl\nWyrazy współczucia , już nie zrobisz niczego dla Niej...\nGość: aniastasiak, *.neoplus.adsl.tpnet.pl\nDaguś tak mi przykro, współczuję Ci i z całego serca życzę , abyś znalazła w sobie siłę aby przez to przejść i spróbować dalej żyć. Gorąco Cię pozdrawiam. Ania Stasiak\nWyrazy współczucia, spieszmy się kochać ludzi tak szybko odchodzą. Moi rodzice już też nie żyją więc wiem co czujesz.\nW takiej chwili nie ma słów, które mogą pocieszyć. Natomiast wiem, że czas - to najlepszy przyjaciel, ktory pozwoli nam przeżyć ten ból, rozpacz,złość, poczucie niesprawiedliwości i inne emocje ,ktore targają nami po stracie bliskich.Pozostaje mi wielce wspólczuć.\nSerdeczne wyrazy współczucia....\nPrzytulam, wiem jak to boli, półtora roku temu zmarł mój Tata...\nWspółczuję Ci bardzo - brak mi słów.Ja swoją Mamę straciłam dawno temu a ciągle boli . Jeśli myśli mogą wspierać, to może będzie Ci choć trochę lżej.\nSzczerze Ci współczuję. Przyjmij moje kondolencje.\nGość: Milena, *.otvk.pl\nPrzykro mi, współczuje Ci, przytulam mocno.\nBardzo Ci współczuję.Wiem jak to boli, w listopadzie odszedł mój tata. Trzymaj się Kochana!\nWyrazy wspolczucia.Myslami jestem z Toba\nWspółczuję - wiem co czujesz. Od śmierci mojej mamy mija już 10 lat ale nadal bardzo mi jej brakuje...\nSzczerze Ci wpółczuję Dagmaro . Strasznie mi przykro. Trzymaj się\nDagmarko, przytulam Cie mocno\nGość: magdalenam, *.dynamic.gprs.plus.pl\nSłowa są dzis takie puste... Jestem z Tobą całym serduchem, przytulam Cię najmocniej jak potarfię i jestem...\nBardzo współczuję. Życzę Ci wiele siły na najbliższe dni.\nGość: Jowika, *.internetia.net.pl\nGość: Aga, *.adsl.gl\nGość: booja, 91.223.13.*\nTak mi przykro. Serdecznie współczuję.\nJak młoda...mocno ściskam . Mój tata miał 62 lata a więc wiem co piszę.\nTrzymaj się mocno Kochanie\nGość: kasiad, *.legnica.vectranet.pl\nWspółczucie dla Ciebie , a życie toczy sie dalej\nGość: aga, *.tinqu2.dynamic.dsl.tele.dk\nOgromnie wspolczuje :(\nZycze duzo sily na przetrwanie najgorszego czasu.\nKiedy odeszla moja bliska osoba, staralam sie cieszyc tym, ze byla i tym, ze juz nie cierpi. Tesnota jest jednak ogromna, wiem to. Ale da sie przezyc....\nSciskam goraco, aga\nPrzytulam Cię mocno... Wiem, jak to boli- moja Mama odeszła nagle w wieku 46 lat. Wierzę, że i Ty ze swoją Mamą, i ja ze swoją- spotkamy się znów kiedyś, w lepszym świecie.\nPrzykro mi bardzo. Przyjmij wyrazy współczucia...\nPrzyjmij moje wyrazy współczucia... Przykro mi, Dagmaro...\nDaguś współczuję Ci ogromnie, przeżywam razem z Tobą.W niedzielę 19 grudnia odszedł mój tata, też w ciężkiej chorobie.W październiku skończył 60 lat.\nBardzo Ci współczuję.W 2007r pożegnałam moją Mamę.Świat nie przestał istnieć,ale się zmienił.Moja ciocia na pogrzebie powiedziała mi "Gosiu,na śmierć nie ma lekarstwa".Ze wszystkich kondolencji i słów pocieszenia,czy też pokrzepienia zapamietałam tylko to.\nWiem co czujesz,bardzo mi przykro.\nGość: Bożena, *.cpe.marton.net.pl\nSpójrz dookoła siebie,\nktoś jest tam w niebie,\ni tu na ziemi.\nWspółczuję,nie bedzie tak jak dawniej to fakt,ale zycie musi iść dalej.\nDaguś- bardzo Ci współczuję i bardzo mocno przytulam.\nBardzo, ale to bardzo Ci wspolczuje. Slow brak, ale duchem jestem z Toba. Rozumiem ten bol i te pustke. Moja mama umarla w wieku 56 lat, kiedy mialam 34 lata. Codzien za nia tesknie.\nWspółczuję z całego serca.Czas leczy rany "po zimie jest wiosna ,nawet tam gdzie cierpienie"\nłącząc się w bólu przytulam do serca... przyjmij moje najszczersze wyrazy współczucia...\nmogę Cię zapewnić, że jeszcze nie raz poczujesz obecność swojej mamy... trzymaj się Daga i bądź silna. całuję\nGość: Azja, *.dip0.t-ipconnect.de\nPani Blog stał się dla mnie inspiracją w najtrudniejszym jak do tej pory dla mnie okresie, gdy odeszła moja Mama, miała 51 lat. Chociaż żadne słowa w tym momencie nie będą pokrzepieniem, proszę pamiętać o tym, że Mamy które odeszły, gdziekolwiek ich dusze się teraz znajdują, pozostawiły to co miały najbardziej wartościowego - nam, dzieciom - to czego nas przez całe swoje życie uczyły. Ja swoją Mamę rozpoznaję we wszystkich własnych gestach, słowach, myślach i zachowaniach i wierzę, że i Pani wkrótce odnajdzie swoją w sobie...\nPrzeczytałam przed chwilą, przykro mi bardzo. Ciężko jest Pani .... ale koniec drogi życia Pani Mamy to paczątek lepszej, szczęśliwszej którą nam bardzo trudno pojąć i zrozumieć. Ja jestem starsza od Pani Mamy, prztulam Panią w smutku..... i serdecznie pozdrawiam.\nGość: , *.18-79-r.retail.telecomitalia.it\nKondolencje i szczere wyrazy wspolczucia. Lacze sie z toba w bolu.\nNiech Aniołowie zawiodą Ją do raju...\nGość: Dorotka, *.adsl.inetia.pl\nPani Dagmaro,współczuję,mocno przytulam.Wiem,ze jest ciężko.Dorotka\nGość: Ula, *.pool1.unallocated-106-128.orangehomedsl.co.uk\nBardzo współczuję Pani Dagmaro. Mam nadzieję, że czas choć ukoi rany.\nPrzyjmij proszę najszczersze wyrazy współczucia...\nsobaleznuyu, bądź odważna, Bóg daje test, ale musi trwać...\nWyrazy współczucia! Wiem co to znaczy, bo sama to przechodziłam 4 lata temu. Trzymaj się, wiem, że na początku jest ciężko, ale musimy sobie radzić!\nGość: bewab, *.adsl.inetia.pl\nDagmaro, przykro, sama nie wiem jak to napisac - trzymaj się\n11 lat temu w Pierwszy dzień Świąt Wielkiej Nocy odeszła moja ukochana Babcia... wtedy to był 23 kwietnia... prawie tak, jak tego roku...\nTeż byliśmy z Nią do końca...\nDla wierzących, to piękny dzień - Zmartwychwstania Pańskiego - wiem, że jest Ci ciężko, tym bardziej, że Twoja Mama była tak młodą kobietą...\nJeszcze zaświeci dla Was słońce...\nGość: , 82.160.24.*\nBardzo,bardzo współczuje,wszyscy przez to przechodzimy ale nasz ból jest jeden jedyny\nwyrazy współczucia. Moja Mama ma 62 lata. Nie wyobrażam sobie...\nGość: hada131, *.neoplus.adsl.tpnet.pl\nDagny, Dopiero dziś przeczytałam. Żadne słowa nie są w stanie wyrazić jak mi przykro.\nGość: jarzebinka82, *.dynamic.mm.pl\nStrasznie mi przykro z powodu tak ogromnej straty :( Sama niedawno przeżyłam podobną (tato) i tez staram się odzyskać codzienność. Ściskam cieplutko i przyjaźnie!\nGość: ajml1, 82.177.241.*\nSzczere wyrazy współczucia....:(\nDagmaro, tak mi przykro!\nNajszczersze wyrazy wspólczucia, i trzymaj sie dzielnie.\nGość: Ola, *.krakow.hypnet.pl\nNajserdeczniejsze wyrazy współczucie dla Ciebie i Twoich Bliskich, dzieckiem Rodzica jest się na zawsze:(\nGość: anika017, 31.60.121.*\nBardzo Ci współczuję, niestety wiem, że nie jest łatwo. Trzymaj się i wiedz, że Twoja mama na pewno doceniała, że byłaś cały czas przy niej.\nWyrazy wspolczucia, moj Tato odszedl 7 lat temu i wciaz za Nim tesknie.....\nDagno - współczuje i mocno przytulam. Ja bez mamy już żyję prawie 11 lat - jest ciężko, ale żyć trzeba, mamy dla kogo.\nGość: calicja, *.acn.waw.pl\nStrata najblizszych zawsze boli. Bardzo mi przykro. Składam Ci wyrazy współczucia.\nBardzo ci współczuję... Wiem jak to jest gdy odchodzi ktoś ukochany. Zawsze śmierć jest nie w porę, za szybko, za wcześnie, za krotko...\nGość: aiszka4, *.ip.maverick.com.pl\nŻadne słowa dziś nie ukoją Twojego bólu i poczucia straty.\nAle z czasem te uczucia złagodzi wdzięczność, że w Twoim życiu był ktoś tak wspaniały - Mama.\nGość: Ali, *.mmj.pl\nTrzymaj się. Tęsknota nie mija z czasem, będą takie chwile, że będzie Jej brakowało aż do fizycznego bólu, ale jednocześnie z czasem zaczniesz się uśmiechać na wspomnienie o niej i będziesz wdzięczna Losowi za to, że tyle tych wspomnień po sobie zostawiła....\nGość: ewa, 195.205.107.*\nProszę przyjąć wyrazy współczucia. To trudne doświadczenie, ale z drugiej strony - najpiękniejszy dzień, by odejść z tego świata - niedziela Zmartwychwstania niosąca nadzieję zmartwychwstania. Życzę dużo siły i ogromnej wiary. Mama na pewno jest blisko, tyle, że Jej nie widać. Wiem, co mówię. Często doświadczam obecności kogoś bliskiego, kto jest po drugiej stronie życia.\nBardzo mi przykro z powodu Twojej straty. Nie poddawaj się jesteśmy z Tobą Iwona\nPrzyjmi ode mnie wyrazy współczcia. Kaśka\nWspółczuję, ale nie jesteś sama , wszyscy jestesmy z Tobą.\nBardzo bardzo Ci współczuje moja mama odeszła niespodziewanie 21 lat temu ja maiałam niecałe 19 lat to był straszny cios brakuje mi jej cały czas. Ale cóż zrobić taka jest kolej życia wszystkich nas to czeka i wtedy nareszcie się spotkamy z naszymi bliskimi. Niestety swoje trzeba wypłakać lecz już nigdy nie będzie tak samo ale życie toczy sie dalej.\nwspółczuję straty ...\nŁączę się w bólu ...to strata ogromna. 5 miesięcy temu pochowałam męża, odszedł po walce z ciężką chorobą, tez 60 lat. To strasznie, ale jest im teraz lepiej, nie męcza się... Trzymaj się, Dagmaro!\nBardzo Ci współczuję. Mniej więcej rok temu po ciężkiej chorobie odeszła moja mama. To bardzo mocne przeżycie. Przytulam,\nZa kilka miesięcy poczujesz się inaczej.\nSerdecznie współczuję. Wiem co to ból po stracie. Zawsze jest zbyt wcześnie, zbyt krótko, zbyt mało i jednocześnie nigdy nie jest dość dawno, by utulić żal lub choćby w części wypełnić lukę - ona zawsze już będzie. Nawet po 20 latach odczuwa się ból po stracie....ja ciągle , go odczuwam i w każdą rocznicę cierpię od nowa....\nSkładam wyrazy współczucia. Moi rodzice nie zyja , nawet nie zobaczyli moich dzieci... , na zawsze pozostana w mojej pamieci. Jedyne co mnie uszczesliwiało w jakis irracjonalny sposób to mysl , ze w tym innym swiecie spotkaja sie ze swoimi rodzicami. Życie jet cudowne , ale tez towarzyszy mi mysl , ze kiedys ich spotkam , ze wyjda mi na spotkanie u Nieba bram. Pozdrawiam.\nGość: gosias, *.neoplus.adsl.tpnet.pl\nNie jest łatwo dalej żyć bez MAMY ... ja uczę się żyć bez Niej już pół roku i kiepsko mi to wychodzi :( Moja Kochana Mamusia miała 65 lat i odeszła od nas cierpiąc ogromnie. Mogła jeszcze żyć! Łączę się z Tobą w twoim bólu i przytulam mocno. Bądź silna i nie daj życiu, Twoja Mama i tak zawsze jest przy Tobie!!!\nGość: , 212.160.193.*\nPani Dagmaro, bardzo bardzo Pani wspolczuję odejścia Mamy. 25.04.2011 odszedł - po 6 latach ciezkiej choroby moj Tato. Ma Pani rację, nic już nigdy nie będzie tak jak kiedyś. Przekonuję się o tym każdego mijającego dnia. Tęksnie do Niego codziennie...Wspolczuję Pani jeszcze raz. Monika\nGość: stynka, *.neoplus.adsl.tpnet.pl\nDaga, szczególnie w dzisiejszym dniu myślę o Tobie i mocno Cię przytulam.\nGość: lidas, *.olsztyn.mm.pl\nBardzo Ci współczuję. Rok temu w Niedzielę Wielkanocną odszedł mój Tata, więc wiem jak Ci jest ciężko. Teraz przeżywamy wszystko jeszcze raz dwa razy w roku - w rocznicę śmierci i w Święta Wielkanocne. Przypuszczam,że u Ciebie będzie podobnie. I niestety powiedzenie, że czas leczy rany w tej sytuacji nie bardzo się sprawdza. Trzymaj się, na pewno tak właśnie miało być, nie każdego Pan powołuje do siebie w Wielkanoc...\nW sobotę 23 kwietnia odszedł mój tata. Chorował trzy miesiące. Do końca nie wiedział, że umiera, ukrywałam to przed nim. Jest potwornie ciężko, tyle niedopowiedzianych słów, tyle niedokończonych rzeczy. Do ostatniego dnia miał plany na przyszłość.... .\nGość: , *.171.233.50.dsl.crowley.pl\nPani Dagmaro, pusto bez Pani i smutno, tęsknimy. Mam nadzieję, że kiedyś będzie Pani mogła tu wrócić. Serdeczne pozdrowienia\nBardzo, bardzo Ci współczuję. Moja Mama odeszła, gdy była mi najbardziej potrzebna i żyję bez Niej już ponad 20 lat, ale ciągle czuję, że jest blisko mnie i wspiera w trudnych chwilach. Najważniejsze, abyś Ty szybko odnalazła się w nowej sytuacji, czego żeczę Ci z całego serca.\nProsze tu wrocic, brak Pani bardzo i smutno...\nBardzo mi przykro:( proszę przyjmij wyrazy współczucia:(\nGość: , *.tvgawex.pl\nserdeczne wyrazy współczucia , ...smutno tu i pusto , pani Dagmaro czekamy na pani powrót\nBardzo Ci współczuję. Bądź silna.\nChociaż jesteśmy dorośli, gdy odchodzą Rodzice, czujemy się sierotami. Niedługo minie rok, jak odszedł mój Tato.\nBardzo Ci współczuję. Mój tato odszedł już 6 lat temu, miał 63 lata i ciągle mi go brakuje...\nGość: Agaszek, 80.72.197.*\nKochana! Wyrazy współczucia... Zgadzam się z Tobą, że już nic nie będzie jak dawniej... Moja Mama odeszła 6 lat temu i nie ma dnia żebym za nią nie tęskniła i o niej nie myślała. Ale życie biegnie dalej. Odezwij się na blogu, żebyśmy nie martwiły się co z Tobą.\nDagmarko wroc juz do nas.Zycie musi toczyc sie dalej.\nBardzo osobiscie odczuwam Twoj brak.\nZaglądam tu codziennie, wyszukujac ulubione strony zaczynam od Włóczkomanii, potem Fanaberia itd. Codziennie. Twój blog pokazał mi inne życie włóczkomaniaczek, myslałam, że takich jak ja, co kochają przerabiać nitkę na sweter czy serwetę jest w Polsce kilka, otworzyłaś mi oczy - jest nas wiele. Myślałam, że to co robię , jest takie zwyczajne : otworzyłaś mi oczy dając chęć do zaglądania do sieci - mam satysfakcję ze swoich prac , są niezłe. Nie myślałam nawet, że mogę zrobić coś innego, nie wiedziałam , że są takie włóczki, takie pomysły, takie projekty... To wszystko co robię teraz, zawdzięczam Tobie, Dagny, Twojemu Blogowi i spotkaniu z Twoimi Pracami. Dzięki Tobie poczułam , że mogę, że umiem , że jestem niezwykła. Bardzo mi Ciebie brakuje. Codzinnie tu zaglądam .Beata\nBeata pieknie ubrala w slowa to, co sama czuje i podzielam.\nGość: maria.s.....@wp.pl, *.internetdsl.tpnet.pl\nja również tu zaglądam i moge sie podpisać pod doznaniami beaty\nDagus,czarodziejko wloczkowa wracaj juz tu do nas bo pusto i smutno bez Ciebie i Twojego blogaska ,zagladam tu dzien w dzien z mysla ze moze dzis juz bedzie ten dzien ze sie odezwiesz ,sciskam mocno magda\nDaga- wróć do nas, odwiedzam Cię codziennie przy porannej kawie z nadzieją, że będziesz...tęsknie za Tobą, twoim słowem...\nDagus WROC wszyscy czekamy !!!!\nPrzez przypadek weszłam na Pani bloga .Nie mogę oderwać oczu od tych prac.Są piękne ,bardzo starannie wykonane. Czytając Pani zapiski bardzo dużo się nauczyłam dziękuje !Pozdrawiam Ewa\nTęsknię coraz bardziej i w coraz bardziej licznej grupie tęskniących...\nSzukając rok temu wzoru na zwykły szalik dla córki ,trafiłam na Pani blog i zachwyciłam się , i tak po dwudziestu latach rozpoczęłam swoją robótkową przygodę na nowo. Dziękuję Pani za tego bloga , wciąż tu regularnie zaglądam . Życzę wszystkiego dobrego\nDroga Dagny ja też zaczynam przeglądanie blogów od Twojego, za każdym razem myśląc, że może już dziś, że może choć troszkę się uporałaś ze swoim bólem.\nWiem, że on kiedyś się zmniejszy i mam nadzieję, że pozwoli nam znowu cieszyć się z Twoich wpisów.\nGość: Ewam98, *.internetdsl.tpnet.pl\nDagmaro! Ale presja! Ale niestety ja też przyłączam sie do głosów tęskniących:) Wiem, że trudno się człowiekowi zebrać po takich przeżyciach - wszak jestem juz sierotą, ale jak się wcześniej ludzi wychowało swoimi wpisami i cudnymi robótkami na maniaka, to teraz trzeba za to "beknąć". Życzę dużo pogody ducha i nie wątpię, że nas niedługo zaskoczysz aż nam szczęki opadną.\nDaguś, wrócisz tu kiedyś? Czekamy :)\nCzy autorka bloga wróci tu jeszcze? Miałabym do Niej gorącą prośbę...\nJak wiele osób piszących przede mną ciągle tu zaglądam i liczę, że zobaczę Twoje nowe piękne wytwory! Wróć i pozwól się nam nimi i Twoją obecnością cieszyć:-)\nDagus,jest juz nowy roczek wiec razem z nim zycze Ci by byl on najwspanialszy z wspanialych,obfity w wloczkowe dokonania\ni z nadzieja zekam na Twoj nowy wloczkowy wpis bo strasznie dlugo trwa juz ta cisza u Ciebie na blogu ,sciskam bardzo mocno ;)wracaj do nas szybko ;)\nGość: almed1@op.pl, *.multi.internet.cyfrowypolsat.pl\nDaguniu, wdniu kiedy Ty poniosłaś stratę tak wielką, dla mnie zawalił się świat.Moja ukochana, jedyna córka też zachorowała na tę straszną chorobę. Dzisiaj już ponad pół roku od operacji i chemii, ale ja drże każdego dnia, każdej godziny i myślę ....co będzie dalej?\nPrzylulam cię mocno dziecino i proszę , nie zamykaj się w kokonie rozpamietywania, bo - po stracie bliskich wiem,że często wydaje się nam, iż własnie to nam da ukojenie.\nAle to niestety nie jest prawdą.\nMasz cudowną RODZINĘ i dla Niej bądź radosną i cudowną matką i żoną.\nCóz , takie jest życie i nikt z nas nie może tego odwrócić ani zmienić.\nZyczę Ci siły i wytrwałości.Jesteś cudowną kobietą i ....tak nadal trzymaj!!!!!!!!!!!!!!!\ndaguniu,wróć do nas!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!\nDagmaro! Proszę wracać, naród dziewiarski czeka ;)\nGość: Bogda, 80.50.139.*\nWracaj do nas. Bardzo lubię wchodzić na Twój blog. A teraz bardzo mi Ciebie brakuje\nGość: Ozabela, *.neoplus.adsl.tpnet.pl\nDagmaro, tak już w życiu jest. Coś sie zaczyna, cos kończy. Ale wszystko ma na tym świecie swój niestety kres.\nZnam taka sentencje" Sensem jest miłość, celem Ty Panie, kres to nie nicość lecz ZMARTWYCHWSTANIE'. Wracaj do życia, wracaj do nas. Czekamy na Ciebie.\nIlość komentarzy niech świadczy o tym jak bardzo jesteś wyczekiwana i lubiana.\nA praca daje ukojenie, zapomnienia o bólu i tragedii.\nWRÓĆ DAGMARO !!!! BRAKUJE NAM TWOICH POSTÓW!!!!!!!!!!!\nMelduję,że mam w planie powrót;\nna pewno jeszcze w tym miesiącu\nGość: kasiad, *.multi.internet.cyfrowypolsat.pl\nHURA!!! Dagmaro uradowałaś serce moje :-D\nDagus ,czekam juz jak male dziecko na lizaka ,ciesze sie ogromnie ;)\npozdrawiam i sciskam magda;)\nDaguniu.Często piszę do Ciebie z nadzieją,że czytasz moje wpisy.Muszę Ci powiedzieć,że w tym strasznym czasie (czekanie na to co dalej ,czy przeżyje moje jedyne dziecko, czy też nie..),duty pomagaja mi przetrwac.Sa chwile kiedy nie mogę wziąć ich do ręki, ale w nocy, kiedy nie mogę spać robię jak oszalała. zajmuję cociaż ręce czymś innym.\nCzekanie na ten wyrok jest STRASZNE>>>>dziś jesteśmy po kontroli ółrocznej i ...JEST DOBRZA!!!!!!\nTylko pytanie :jak długo????\nSama jesteś matka więc wiesz co to znaczy taka choroba u jedynego dziecka.\nPamiętaj...CZAS LECZY RANY!!!!!!!!!!!!!!!!!\nTak było u mnie po stracie rodziców!!!Na to potrzeba po prostu czasu.\nWróć do nas.Sama widzisz ile luidzi na Ciebie czeka z utęsknieniem\nDaguniu....miesiąc się kończy,a my CZEKAMY>>>>>>......\nstrasznie się cieszę , że wracasz , to najlepsza wiadomość ostatnich dni. pozdrawiam Beata\nMoje też serce się raduję na tą wieść :D super ! :)


Love hotel — Nipponbashi w pobliżu\nPokój dwuosobowy typu Deluxe - Pokój. Zdjęcie 1 z 31.\n1 / 31Pokój dwuosobowy typu Deluxe - Pokój\n5-39, Ikutamateramachi, Osaka, 543-0073, Japonia\nFriendly staff, beautiful room, unforgettable experience.\nNipponbashi (8 minut spaceru)\nTeatr Namba Grand Kagetsu (17 minut spaceru)\nGimnazjum Prefektury Osaka (18 minut spaceru)\nCentrum handlowe Namba Parks (19 minut spaceru)\nWieżowiec Tsutenkaku Tower (21 minut spaceru)\nAmerikamura (21 minut spaceru)\nZoo w Tennoji (22 minut spaceru)\nWieżowiec Abeno Harukas (26 minut spaceru)\nKoreatown (27 minut spaceru)\nSala koncertowa Orix (39 minut spaceru)\nOsaka (KIX-Międzynarodowy port lotniczy Kansai) 38 minut samochodem\nStacja Ōsaka Uehommachi 10 min spaceru\nStacja Kitntetsu-Nipponbashi 12 min spaceru\nStacja Osaka-Namba 19 min spaceru\nStacja Tanimachi 9-chome 7 min spaceru\nStacja Shitennoji-mae Yuhigaoka 7 min spaceru\nStacja Nippombashi 12 min spaceru\n60-cal. telewizor plazmowy\nHotel Zen Adults Osaka\nHotel Zen Adults\nZen Adults Osaka\nHotel Zen - Adults Only Hotel\nHotel Zen - Adults Only Hotel Osaka\nCzy obiekt Hotel Zen - Adults Only umożliwia bezpłatne anulowanie rezerwacji i pełny zwrot kosztów?\nTak, w obiekcie Hotel Zen - Adults Only można za pośrednictwem naszych stron zarezerwować pokój i bezpłatnie anulować tę rezerwację z pełnym zwrotem kosztów. Zwrot kosztów nastąpi, jeśli anulowana rezerwacja była powiązana z taką opcją, a prośba o anulowanie zostanie przesłana na kilka dni przed datą zameldowania (liczba dni jest określona przez zasady anulowania rezerwacji obowiązujące w obiekcie). Należy zapoznać się z zasadami i warunkami anulowania podanymi w regulaminie obiektu.\nJakie procedury utrzymania czystości i zachowania higieny stosuje się obecnie w obiekcie Hotel Zen - Adults Only?\nCzy Hotel Zen - Adults Only zapewnia miejsce parkingowe?\nCzy Hotel Zen - Adults Only akceptuje zwierzęta?\nJakie godziny zameldowania i wymeldowania ma Hotel Zen - Adults Only?\nCzy Hotel Zen - Adults Only ma restaurację lub czy są jakieś restauracje w pobliżu?\nTak. W pobliżu znajdują się takie restauracje jak Momiji (5 min pieszo), Booney's (5 min pieszo) i Matsuya (6 min pieszo).\nJak można spędzić czas w obiekcie Hotel Zen - Adults Only i w jego pobliżu?\nW obiekcie Hotel Zen - Adults Only znajdują się takie udogodnienia jak wanna spa.\nRYO, romantyczny wypad: 1 nocleg,, 30 lip, 2019\nSAORI, romantyczny wypad: 2 noclegi,, 1 kwi, 2019\nPodróż: 6 noclegów,, 9 lis, 2019


ZANĘTY – WIĄŻĄCE – OBCIĄŻAJĄCE część 7 | Dariusz Ciechański\n← WYPRAWY WĘDKARSKIE część 2\nZANĘTY – KOMPONOWANIE →\nZANĘTY – WIĄŻĄCE – OBCIĄŻAJĄCE część 7\nPosted on 15 stycznia 2014 by dziadek59 under Inne, praktyczne porady, technika, wędkarstwo spławikowe, zanęty\nSkładniki podstawowej zanęty kupowanej w sklepie, zawsze zawierają składniki , które wykazują właściwości wiążące. Większość wyrobów ciastkarskich posiada właściwości wiążące, stosowanie ich w zanętach wymaga doświadczenia i ostrożności w dozowaniu. Jednym składnikiem np. herbatnikiem mielonym, można z bardzo dobrej mieszanki na wodę stojąca, przygotować klajster, który będzie miał problemy rozmyć się w szybkiej rzece. Zanęta na rzekę wzbogacona zbyt dużą ilością PV-1, zabetonuje zanętę na długie godziny. Ten sam efekt będzie, przy zastosowaniu zbyt dużej ilości mąki orzecha arachidowego. Na wstępie wspominałem o bułce tartej. W postaci ze sklepu wykazuje właściwości wiążące, wyprażona rozprasza i spulchnia zanętę. Kakao zastosowane do zanęty, jest jednym z bardziej wiążących dodatków, potrafi zabetonować najlepszą zanętę. Jak widzicie, dokładając jakiś składnik musimy głęboko przemyśleć jakie wywrze skutki na pracę, lub rozmywanie zanęty.\nNa koniec zostawiłem ostatnią grupę wiążących, które są zarazem obciążającymi. Do tej grupy zaliczamy , wszelkiego rodzaju ziemie, gliny, piaski, żwiry i kamienie. Już tak wiele napisano o ziemiach i glinach , że ten temat pozostawię bez komentarza. Osobiście używam tylko 3 rodzajów ziemi a pożądany efekt otrzymuję mieszając ich pomiędzy sobą.\nZIEMIA LEKKA CZARNA\nJASNA WIĄŻĄCA CIĘŻKA\nOmówię żwiry i ich zastosowanie. Drobnego używamy do dociążania zanęt na małe uciągi wody, ale o dużej głębokości np. 5 metrów. Podajemy go bezpośrednio do zanęty. Czynimy to z dużym wyczuciem, aby zanęta nie rozpadała się podczas opadania na dno i dotarła tam w całości. Ziarna takiego żwiru kwarcowego, nie powinny być większe od średnicy 3 mm. Pamiętajcie że zawsze powinien to być żwir o zbliżonej średnicy. Selekcji dokonujemy przy użyciu sita zanętowego o różnych oczkach. Zaczynamy od odsiania drobnego, następnie średniej ziarnistości, a na końcu pozostaje nam największa ziarnistość. Tego samego drobnego żwiru, używamy do podawania klejonego białego robaka. Fotografia przedstawia przygotowaną mieszankę białych robaków , żwiru i kleju (kazeinian sodu).\nW ten sam sposób szykuje się białe robaki do strzelania z procy, podczas połowu odległościówką. Na wodach, gdzie występują duże leszcze, brzany i karpie zawsze mam przygotowana taka mieszankę. W chwili, gdy już ryby dobrze ustawią się w zanęcie, otrzymują podawane kubkiem porcje białychrobaków ze żwirem.\nGrubego żwiru używam tylko i wyłącznie podczas łowienia na bardzo szybkim nurcie, np. Warta w okolicach Witnicy lub Wisła w Puławach. Wiem, że mojego bloga czytają koledzy z okolic Gorzowa Wielkopolskiego (pozdrawiam wszystkich ), podany poniżej sposób pomoże w nęceniu na Warcie i innych szybkich rzekach.\nZanętę szykuję o pożądanej spoistości i kleistości, następnie do miski zanętowej wsypuje 2 opakowania wilgotnego żwiru (nie mokrego). Wilgotny żwir obsypuję maka pszenną i szybko mieszam, żwir zaczyna przyklejać się do palców i wtedy natychmiast wsypuję go do przygotowanej zanęty i dokładnie mieszam. Z tej mieszanki kleję kule zanętowe na nęcenie wstępne, a pozostałość zanęty po zanęceniu dowilżam delikatnie i mieszam. Pozostała część jest na nęcenie podczas zawodów. Oprószony mąką żwir pokrywa się delikatnym klejem z mąki, a wsypany do zanęty panieruje się nią jak kotlet schabowy. Tak podany żwir, nigdy nie rozbija kul zanętowych i solidnie dociąża. Z mniej znanych dodatków obciążających stosowałem z powodzeniem mielone muszle.\nJedna myśl nt. „ZANĘTY – WIĄŻĄCE – OBCIĄŻAJĄCE część 7”\n20 stycznia 2014 o 20:21\nKolejny jakże śmieszny dodatek, a stosowany przez najlepszych.\nTEST ZANĘT LESZCZOWYCH MATCH PRO


SZCZEGÓŁOW SPECYFIKACJE TECHNICZNE D ROZBIÓRKA ELEMENTÓW DRÓG I OGRODZEŃ - PDF\nDownload "SZCZEGÓŁOW SPECYFIKACJE TECHNICZNE D ROZBIÓRKA ELEMENTÓW DRÓG I OGRODZEŃ"\n1 SZCZEGÓŁOW SPECYFIKACJE TECHNICZNE D ROZBIÓRKA ELEMENTÓW DRÓG I OGRODZEŃ\n3 1. WSTĘP 1.1.Przedmiot SST Przedmiotem niniejszej szczegółowej specyfikacji technicznej (SST) są wymagania dotyczące wykonania i odbioru robót związanych z rozbiórką elementów dróg i ogrodzeń przy realizacji projektu pn. Przebudowy drogi powiatowej nr 2144K w zakresie: budowa chodnika wraz z odwodnieniem, remont zjazdów indywidualnych, remont nawierzchni jezdni drogi powiatowej, umocnienie skarp wykopu drogowego oraz przesuniecie słupa teletechnicznego na działce nr ewid. 211/2 w m. Narama, gm. Iwanowice km 0+422, , Zakres stosowania SST Szczegółowa specyfikacja techniczna jest stosowana jako dokument w postępowaniu przetargowym i przy realizacji umowy na wykonanie robót związanych z realizacją przedsięwzięcia wymienionego w punkcie Zakres robót objętych SST Ustalenia zawarte w niniejszej specyfikacji dotyczą zasad prowadzenia robót związanych z rozbiórką: warstw nawierzchni elementów ogrodzeń 1.4. Określenia podstawowe Stosowane określenia podstawowe są zgodne z obowiązującymi, odpowiednimi polskimi normami oraz z definicjami podanymi w SST D-M Wymagania ogólne pkt MATERIAŁY 2.1. Wymagania dotyczące materiałów Wymagania dotyczące materiałów, ich pozyskiwania i składowania, podano w SST D-M Wymagania ogólne pkt SPRZĘT 3.1. Sprzęt do rozbiórki Do wykonania robót związanych z rozbiórką elementów dróg może być wykorzystany sprzęt podany poniżej, lub inny zaakceptowany przez Inżyniera: ładowarki, samochody ciężarowe, młoty pneumatyczne, frezarki nawierzchni, koparki. 4. TRANSPORT 4.1. Transport materiałów z rozbiórki Materiał z rozbiórki można przewozić dowolnym środkiem transportu. 5. WYKONANIE ROBÓT 5.1. Wykonanie robót rozbiórkowych Roboty rozbiórkowe elementów dróg i ogrodzeń obejmują usunięcie z terenu budowy wszystkich elementów wymienionych w pkt. 1.3, zgodnie z dokumentacją projektową, SST lub wskazanych przez Inżyniera. Jeśli dokumentacja projektowa nie zawiera dokumentacji inwentaryzacyjnej lub/i rozbiórkowej, Inżynier może polecić Wykonawcy sporządzenie takiej dokumentacji, w której zostanie określony przewidziany odzysk materiałów. Roboty rozbiórkowe można wykonywać mechanicznie lub ręcznie w sposób określony w SST lub przez Inżyniera.\n4 Wszystkie elementy możliwe do powtórnego wykorzystania powinny być usuwane bez powodowania zbędnych uszkodzeń. O ile uzyskane elementy nie stają się własnością Wykonawcy, powinien on przewieźć je na miejsce określone przez Inżyniera. Elementy i materiały, które zgodnie z SST stają się własnością Wykonawcy, powinny być usunięte z terenu budowy. Doły (wykopy) powstałe po rozbiórce elementów w/w znajdujące się w miejscach, gdzie zgodnie z dokumentacją projektową będą wykonane wykopy drogowe, powinny być tymczasowo zabezpieczone. W szczególności należy zapobiec gromadzeniu się w nich wody opadowej. Doły w miejscach, gdzie nie przewiduje się wykonania wykopów drogowych należy wypełnić, warstwami, odpowiednim gruntem do poziomu otaczającego terenu i zagęścić zgodnie z wymaganiami określonymi w SST D Roboty ziemne. 6. KONTROLA JAKOŚCI ROBÓT 6.1. Kontrola jakości robót rozbiórkowych Kontrola jakości robót polega na wizualnej ocenie kompletności wykonanych robót rozbiórkowych oraz sprawdzeniu stopnia uszkodzenia elementów przewidzianych do powtórnego wykorzystania. Zagęszczenie gruntu wypełniającego ewentualne doły po usuniętych elementach nawierzchni powinno spełniać odpowiednie wymagania określone w SST D Roboty ziemne. 7. OBMIAR ROBÓT 7.1. Jednostka obmiarowa Jednostką obmiarową robót związanych z rozbiórką elementów nawierzchni, ogrodzeń: dla nawierzchni - m 2 (metr kwadratowy), dla ogrodzeń m (metr) 8. ODBIÓR ROBÓT Zasady odbioru robót podano w SST D-M Wymagania ogólne pkt PODSTAWA PŁATNOŚCI 9.1. Cena jednostki obmiarowej Cena wykonania robót obejmuje: a) dla rozbiórki warstw nawierzchni: wyznaczenie powierzchni przeznaczonej do rozbiórki, rozkucie i zerwanie nawierzchni, ew. przesortowanie materiału uzyskanego z rozbiórki, w celu ponownego jej użycia, z ułożeniem na poboczu, załadunek i wywiezienie materiałów z rozbiórki, wyrównanie podłoża i uporządkowanie terenu rozbiórki; b) dla rozbiórki ogrodzeń: demontaż elementów ogrodzenia, odkopanie i wydobycie słupków wraz z fundamentem, zasypanie dołów po słupkach z zagęszczeniem do uzyskania Is 1,00 wg BN-77/ , ew. przesortowanie materiału uzyskanego z rozbiórki, w celu ponownego jego użycia, z ułożeniem w stosy na poboczu, załadunek i wywiezienie materiałów z rozbiórki, uporządkowanie terenu rozbiórki; 10. PRZEPISY ZWIĄZANE Normy 1. PN-D Surowiec drzewny. Drewno tartaczne iglaste. 2. PN-D Tarcica iglasta ogólnego przeznaczenia 3. PN-D Tarcica liściasta ogólnego przeznaczenia 4. PN-H Rury stalowe bez szwu walcowane na gorąco\n5 ogólnego stosowania 5. PN-H Rury stalowe bez szwu ciągnione i walcowane na zimno ogólnego przeznaczenia 6. PN-H Stal walcowana. Kątowniki równoramienne 7. PN-H Kątowniki nierównoramienne stalowe walcowane na gorąco 8. BN-87/ Gwoździe budowlane. Gwoździe z trzpieniem gładkim, okrągłym i kwadratowym 9. BN-77/ Oznaczenie wskaźnika zagęszczenia gruntu.\nD Rozbiórka dróg i elementów kolidujących z remontowaną drogą SPECYFIKACJA TECHNICZNA WYKONANIA I ODBIORU ROBÓT BUDOWLANYCH\nSPECYFIKACJA TECHNICZNA WYKONANIA I ODBIORU ROBÓT BUDOWLANYCH D-01.02.04 Rozbiórka dróg i elementów kolidujących z remontowaną drogą 36 1. WSTĘP Ilekroć w tekście będzie mowa o specyfikacji technicznej


Pożar samochodu osobowego na DK30 – JAN – Jeleniogórski Agregator Nowinek\n← Kultowe teksty, których używa każda Mama. Ty też słyszałeś, że “traktujesz dom jak hotel”? Sprawdź, czy znasz je wszystkie! Mnóstwo ofert pracy, setki zainteresowanych. Odbyły się Transgraniczne Targi Pracy [ZDJĘCIA] →


Glony po starcie zbiornika - Aqua Forum Akwarystyczne\nGlony po starcie zbiornika\nRejestracja: 15 października 17, 09:53\nPostautor: Kristofero » 4 listopada 17, 10:25\nWitam zwracam się z prośbą o pomoc, ponieważ mój nowy baniaczek został zaatakowany przez okrzemki i nitki. Coś więcej o samym baniaku:\nStart 2 tygodnie temu, tydzień temu robiona podmianka 30% wody.\nWymiary 25x25x30cm -19litrów\nFiltr Aquael Fat mini\nOświetlenie Aquael Smart Sunny 6w led\nRośliny: Anubias, anubias nana, pogestemon erectus, ludwigia arcuata, gałęzatki, mały heniek\nKorzeń mangrowca i parę kamieni.\nBrak obsady żyjącej w baniaku.\nCodziennie podaję Carbo 0,25ml i potas 0,5 ml\nCzas świecenia 10 godzin dziennie, filtr oczywiście chodzi całą dobę.\nNo2 - ok 0,3\nNa anubiasie sporo okrzemek na liściach, również na kamieniach, nitki na pogestemonie, korzeniu mangrowca i anubiasie nana. Dzisiaj będę robił kolejną podmiane wody. Mam jeszcze nawóz Micro i Macro z Blue- Line ale jeszcze nie podawałem. Może najwyższa pora?Będę wdzięczny za informację.\nRe: Glony po starcie zbiornika\nPostautor: Hunter » 4 listopada 17, 15:33\nAkwarium zalane kranówką? Jakie ma NO3?\n1. Nalezy zbić NO3\n2. Należy podawać fosfor - tylko hmmm jak to zrobić w tak małej szklance :/ Proponuję nabrać do miarki kuchennej 70ml wody destylowanej/RO i wstrzyknąć tam 1,3ml Blue-Line Fosfor. Wymieszać i rozlać po 10ml do 7 pojemników na mocz Wlewać taką miksturę raz dziennie z rana do akwarium. Nawożenie fosforem akwarium z podłożem aktywnym jest trochę skomplikowane. Podłoże wchłania fosfor, jak wlejesz całe 1,3ml to po kilku godzinach zostanie wchłonięte do zera, a przez następne dni rośliny będą głodowały - stad pomysł rozcieńczania nawozu i dawkowania codziennie w małych ilościach.\n3. Zacznij już nawozić CO2.\nPostautor: Kristofero » 8 listopada 17, 18:07\nWitam, przepraszam, że dopiero teraz ale nie miałem czasu. Baniak zalany wodą z własnego ujęcia( 14 metrów głębokości), ph wody 8, No3 między 20-30 takie samo jak w akwarium. Od dzisiaj wlewam zalecaną miksturę(woda demineralizowana+fosfor blue line) i podlączam co2. Sytuacja wygląda kiepsko. Nitki wciąż się mnożą, są na roślinach, korzeniu, czepiają się wszystkiego. Dodatkowo okrzemki, które opanowały kamoenie, filtr i również rośliny, aczkolwiek mam wrażenie, że troszkę ustępują. Do tej pory wlewalem 3 krotną dawkę carbo w płynie i potas. W niedzielę zrobiłem podmiankę wody 30%. Filtr chodzi na maxa, nie wiem co mogę więcej zrobić, wlewać coś jeszcze jakieś macro lub micro?Nie wiem jak wrzucić fotki bo bym pokazał zakres plagi. Obsady dalej brak. Może wpuścić krewetki???\nPostautor: Hunter » 8 listopada 17, 18:40\n3 krotną dawkę potasu? Czy ile?\nTu masz poradnik: viewtopic.php?f=40&t=13743\nNa chwilę obecną szukaj innego ujęcia wody. pH 8 i NO3 20-30mg/l raczej wyklucza tę wodę\nNie sądzę że to reguła, ale bardzo często spotykam się z wysokim stężeniem NO2 w wodach ze studni głębinowych, więc też przetestuj wodę pod tym kątem.\nPostautor: Kristofero » 8 listopada 17, 21:14\nWoda z kranu u mnie też ma takie Ph, muszę jeszcze sprawdzić NO3 na jakim będzie poziomie. Potas podaję 0,5 ml dziennie, carbo dawałem 0,25 ml teraz daję 0,75-1.0 ml. Dzisiaj rozmawiałem z jednym gościem, który ma własną hodowlę i powiedział, że problem leży po stronie podłoża Help, podobno wiele osób ma z nim problem na starcie co mnie zdziwiło bo raczej czytałem pozytywne opinie o Helpie. Anubias petite nana wygląda kiepsko niby puszcza nowe zielone liście ale nie wiem co z nim robić, gałezatki też obrosly w nitki. Eh..\nPostautor: Hunter » 8 listopada 17, 22:25\nKristofero pisze: Dzisiaj rozmawiałem z jednym gościem, który ma własną hodowlę i powiedział, że problem leży po stronie podłoża Help, podobno wiele osób ma z nim problem na starcie co mnie zdziwiło bo raczej czytałem pozytywne opinie o Helpie.\nMoże to przedstawiciel akwarystów którzy nie lubią podłoży aktywnych? Rośliniarze dzielą się na tych który chwalą aktywne i tych, którzy wolą podłoża oparte na ziemi ogrodowej ;P Miałem sporo doczynienia z HELPem, jest bardzo fajne. Problemy jak z każdym innym podłożem aktywnym występują przy kiepskiej kranówce. Należy też kompleksowo nawozić od pierwszego dnia.\nAkurat anubias i gałęzatka mogą mieć bardzo ciężko w Twoim akwarium To rośliny, które czerpią nawozy głównie ze słupa wody, więc to co daje podłoże jest dla nich niedostępne.\nMogłeś przedawkować K, co skutkuje blokadą roślin. Zwiększ podmiany.\nPostautor: Kristofero » 9 listopada 17, 01:10\nCo2 podłączone, jutro sprawdzę No3 mojej kranówki i napiszę co i jak. Potasu dawałem tyle co na opakowaniu napisane. Może jest ktoś z okolic Nowego Dworu Mazowieckiego kto by chciał zerknąć na moje akwarium\nPostautor: Kristofero » 10 listopada 17, 11:06\nDobra więc sprawa wygląda tak NO3 odstanej 24 godziny kranowki zmierzone testem zoolek wynosi 2, Ph wynosi 8 (test jbl). Glony nie ustępują, podmiankę robię dzisiaj 30% no chyba, że zrobić 50%?Zaczynam się zastanawiać nad wlaniem chemii..\nPostautor: Hunter » 10 listopada 17, 12:54\nW takim razie stosuj wodę kranową, a nie ze studni głębinowej. Tym samym odznaczysz pkt 1 z 3 podanych 4 listopada\nZ tego co napisałeś to pozostałe pkt zostały wprowadzone dwa dni temu. Zatem na chwilę obecną zostaje mechaniczne zbieranie nitek i czekanie aż akwarium zareaguje na zbicie NO3 i dostarczenie PO4 + CO2 do systemu.\nPostautor: Kristofero » 15 listopada 17, 00:15\nNo i witam ponownie. Troszkę się pozmieniało. Codzienne podmianki wody przyniosły efekt.\nDzisiaj wlałem ostatnią dawkę mikstury wody destylowanej z fosforem. Nitki usunąłem mechanicznie z roślin, oczyscilem szyby i widać różnicę. Glony chyba przegrywają. Od wczoraj do zbiornika trafiły 2 otoski + ślimak military helmet. Muszę przyznać, że chłopaki robią robotę Szybki czysciutkie, nawet nitki z pogestemona podgryzają. Codzienne wlewam potas w ilości 0,5 ml i carbo w płynie-wróciłem do dawki zalecanej czyli 0,25 ml. Świecę 9 godzin na dobę. W planie są krewetki red cherry pod koniec tygodnia w ilości 10 sztuk. Jutro dokupię jeszcze wgłębkę i umocuję na kamieniu. CO2 podaję 24/h. Proszę o dalsze wskazówki czy podawać dalej fosfor z wodą destylowaną?Mam macro, micro, żelazo, magnez, fosfor blue line. Co podawać a czego jeszcze nie?Podmianki pewnie będę robił 2 razy w tygodniu po 6 litrów. Dzięki za wszelką pomoc.\nPostautor: Hunter » 15 listopada 17, 08:45\nProszę o dalsze wskazówki czy podawać dalej fosfor z wodą destylowaną?\nJak najbardziej Podłoże aktywne nienawożone bardzo szybko prowadzi do glonowej zagłady.\nPodawanie fosforu rozcieńczonego wodą destylowaną to mój wymysł Niekoniecznie bierz to jako wzorzec nawożenia, niemniej jednak sądzę że to najprostszy i najwygodnieszy sposób dostarczania nawozów w codziennych małych dawkach dla tak małego akwarium jak Twoje.\nKristofero pisze: Mam macro, micro, żelazo, magnez, fosfor blue line. Co podawać a czego jeszcze nie?Podmianki pewnie będę robił 2 razy w tygodniu po 6 litrów. Dzięki za wszelką pomoc.\nWiele zależy od kondycji roślin. Jeśli wykazują jakieś niedobory to daj znać. A póki co kontynuuj nawożenie fosforem i węglem a dawkę potasu zmniejsz, bo zablokujesz sobie rośliny. Podmiana raz w tygodniu wystarczy, do podmiany podaj 1 naciśnięcie Blue-Line Potas i to powinno uzupełnić niedobory potasu. Gdyby rośliny dziurawiło (zacznie od starych liści), wtedy zwiększ do 2 naciśnięć dozownika do podmiany. Opcjonalnie możesz podać te 1-2 naciśnięcia do mikstury z fosforem i podawać to razem.\nPostautor: Kristofero » 24 listopada 17, 22:38\nWracam z tym samym problemem, od dwóch dni znowu nitki szaleją. Podaję codziennie fosfor wymieszany z wodą demineralizowaną+ potas i carbo, nic więcej. Po podmianie wody w niedzielę było czysto a dzisiaj już duuuuzo nitek. Zrobiłem test na NO3 wynik 10, PO4 wynik 0, PH 6,2 NO2-0, czas świecenia bez zmian 9 godzin dziennie, filtr chodzi cały czas, CO2 na zielono. Pogestemon rośnie ładnie, ludwigia też, mają trochę nitek, filtr w nitkach, anubias petit nana raz traci liście ale zaraz puszcza nowe. Obsada bez zmian: 2 otoski, helenka i military helmet.\nPostautor: Hunter » 25 listopada 17, 08:19\nCzym mierzone NO3?\nIle PO4 aktualnie tygodniowo podajesz?\nBędą te zdjęcia?\nPostautor: Kristofero » 25 listopada 17, 12:48\nNO3 mierzone testem kropelkowym zoolek, od początku ten sam. PO4 podaję tyle co pisałeś czyli 1,3 ml rozpuszczone w 70ml wody destylowanej i tak 10 ml dziennie rozrobionego roztworu. Test na PO4 też firmy zoolek. Dzisiaj będę czyscil akwarium i podmienial wodę 30%.\nPostautor: Hunter » 25 listopada 17, 13:33\nZwiększ ilość fosforu z 1,3 na 2ml.\nSzkoda, że NO3 masz z Zoolek. Test nie jest wiarygodny, czytałeś opinie w Internecie przed zakupem?


Official Stronghold Kingdoms Wiki - Budynki:Surowce\nSkład Skład to pierwszy budynek, jaki trzeba umieścić w nowej wiosce. W składzie magazynowane są surowce i broń. Pojemność składu można zwiększyć przez badania w dziedzinie Inżynieria i Pojemność składu w zakładce Edukacja drzewa rozwoju. Pojemność składu można zwiększyć tylko dla surowców, nie dla broni. Aby zwiększyć pojemność składu broni, gracz musi przeprowadzić badania w dziedzinie Pojemność zbrojowni. Budynki wytwarzające surowce będą bardziej wydajne, jeśli będą położone bliżej składu. Składy można ustawiać i przestawiać prawie wszędzie w wiosce. Nie dot.\nChata drwala Chata drwala służy do wytwarzania drewna. Można ją stawiać w każdym typie wioski, ale musi być położona w pobliżu drzew. Wioski o charakterze leśnym będą mieć największą produkcję drewna. Wielkość produkcji tego budynku można zwiększyć, prowadząc badania z zakresu Leśnictwo w zakładce Przemysł drzewa rozwoju. Produkcję drewna można także zwiększyć, ulepszając gildię drwali w stolicy gminy. Premię do produkcji można też uzyskać za pomocą kart strategicznych. Do budowy potrzeba drewna i kamienia ze składu. Początkowy koszt budowy to 25 jednostek drewna i 50 jednostek kamienia.\nKamieniołom Kamieniołomu używa się do produkcji kamienia i może on być budowany w każdym typie wioski. Należy go stawiać na złożach kamienia w wiosce. Wioski typu Górski szczyt będą mieć największą produkcję kamienia. Wielkość produkcji tego budynku można zwiększyć, prowadząc badania z zakresu Górnictwo kamienne w zakładce Przemysł drzewa rozwoju. Produkcję kamienia można także zwiększyć, ulepszając gildię kamieniarzy w stolicy gminy. Premię do produkcji można też uzyskać za pomocą kart strategicznych. Do budowy potrzeba drewna ze składu. Początkowy koszt budowy to 200 jednostek drewna.\nKopalnia żelaza Kopalnia żelaza służy do produkcji żelaza i może być umieszczana tylko w wioskach typu nizinnego, wyżynnego i górski szczyt. Kopalnia ta musi być postawiona na złożach żelaza w wiosce. Wioski typu wyżynnego i górski szczyt będą mieć największą produkcję żelaza. Aby zbudować ten budynek, gracz musi przeprowadzić badania w dziedzinie Kopalnictwo żelaza w zakładce Przemysł drzewa rozwoju. Produkcję tego budynku można zwiększyć przez dalsze badania w dziedzinie Kopalnictwo żelaza oraz przez ulepszenie gildii górników w stolicy gminy. Premię do produkcji można też uzyskać za pomocą kart strategicznych. Do budowy potrzeba drewna i kamienia. Początkowy koszt budowy to 950 jednostek drewna i 190 jednostek kamienia.\nSmolarnia Smolarnia służy do produkcji smoły i może być stawiana tylko w wioskach typu wyżynnego i bagiennego. Smolarnię stawiać należy w bagiennych regionach wioski. Wioski o charakterze bagiennym będą mieć największą produkcję smoły. Aby zbudować ten budynek, gracz musi przeprowadzić badania w dziedzinie Smolarstwo w zakładce Przemysł drzewa rozwoju. Produkcję tego budynku można zwiększyć przez dalsze badania w dziedzinie Smolarstwo oraz przez ulepszenie gildii smolarzy w stolicy gminy. Premię do produkcji można też uzyskać za pomocą kart strategicznych. Do budowy potrzeba drewna. Początkowy koszt budowy to 1600 jednostek drewna.\nTargowisko Targowisko służy do handlowania surowcami między wioskami oraz sprzedawania dóbr w punktach wymiany w stolicy gminy. Aby zbudować ten budynek, gracz musi przeprowadzić badania w dziedzinie Gildie kupieckie w zakładce Edukacja drzewa rozwoju. Kiedy targowisko jest gotowe, przed rozpoczęciem działalności handlowej, gracz musi powołać kupców. Maksymalną liczbę kupców, których można powołać do każdego targowiska, można zwiększyć przez dalsze badania w dziedzinie Gildie kupieckie. W wiosce można postawić do 10 targowisk. Premię do handlu można też uzyskać za pomocą kart strategicznych. Do budowy potrzeba drewna i kamienia ze składu. Początkowy koszt budowy to 2000 jednostek drewna i 3000 jednostek kamienia. Nie dot.\nTę stronę ostatnio edytowano 28 lut 2013, 14:54.


Kiedy najchętniej zamawiamy pizzę? - TomaszowOnline\nPizza jest daniem, które możemy dowolnie modyfikować, a także jeść i na zimno i na ciepło. Będzie więc doskonałym towarzyszem pikników, spotkań ze znajomymi, ale także rodzinnych obiadów. Pizza na dowóz jest więc doskonałą możliwością, aby zjeść ciepły i smaczny posiłek, którego nie będziemy musieli przygotowywać samodzielnie. To dlatego tak wiele osób traktuje możliwości, jak pizza w dostawie, aby zjeść posiłek, którego z braku czasu nie mamy szansy przygotować samodzielnie. Pizzeria bardzo chętnie przygotuje dla nas smaczną pizzę, którą zjemy z nieukrywaną radością, racząc się niesamowitym smakiem i aromatem.\nPizza na zamówienie, jak wybrać swoją ulubioną?\nKiedy nie wiemy, jaka pizza Slice of Heaven na dowóz nam się sprawdzi, to warto skorzystać z menu, dostępnym na stronie pizzerii. Będziemy wiedzieć, czy dostępne warianty są tymi, które są przez nas pożądane, kiedy jednak nie znajdziemy dla siebie tego wariantu, który byłby pod każdym względem odpowiedni, to możemy stworzyć własną pizzę i wykluczyć te składniki, których nie lubimy, na rzecz tych, na które aktualnie mamy ochotę. Tym sposobem pizza na dowóz będzie dokładnie taka, jak tego oczekujemy, czyli smaczna, aromatyczna, a co najważniejsze, zamówienie zostanie nam dostarczone bardzo szybko, nie będziemy więc musieli samodzielnie przygotowywać dla siebie posiłku.\nKiedy możemy skorzystać z pizzy na dowóz?\nPizza na zamówienie sprawdzi się na wiele różnych okazji. Możemy zamówić ją, kiedy organizujemy imprezę, na spotkaniu z przyjaciółmi, ale także spokojny wieczór filmowy. Często klienci decydują się zamawiać pizzę w porze obiadowej, aby nie musieć tego dnia gotować dla siebie i całej rodziny. Jest to rozwiązanie bardzo wygodne i sprawia, że rzeczywiście mamy możliwość zjedzenia dzięki temu smacznego i wartościowego posiłku, którego nie musimy przygotowywać samodzielnie.\nPizza o każdej porze\nZdecydowanym plusem jest fakt, że pizza w nocnych godzinach jest również możliwa do zamówienia. Otrzymamy posiłek szybko i nie będzie on nas kosztował dużo. Nocna pizzeria zatroszczy się o to, aby nie tylko zamówiona przez nas pizza była niezwykle smaczna, aromatyczna, ale także, abyśmy byli rzeczywiście zadowoleni z tego, co uda nam się otrzymać. Nie bez powodu to właśnie pizza na dowóz jest tak chętnie wybierana, kiedy odczuwamy głód, jednak nie mamy możliwości samodzielnego przygotowania posiłku. Kiedy bowiem zamówimy pizzę, to nie tylko zostanie nam ona dostarczona pod wskazany adres, będziemy mogli wybrać smak pizzy, bo zależy on od doboru składników, ale także nie zapłacimy za nią wiele. Nic więc dziwnego, że pizza w dostawie jest chętnie zamawianą usługą na imprezach, spotkaniach ze znajomymi, ale także na romantyczne kolacje z najważniejszą osobą. Możemy mieć pewność, że na każdą z tych okazji pizza sprawdzi się świetnie.


Trzy e-booki na temat pracy w kopalniach odkrywkowych\nW sklepie dlaspecjalistow.pl dostępne są trzy e-booki o pracy kopalni odkrywkowych.\nSystemy Groeneveld w Świętokrzyskich Kopalniach Surowców Mineralnych\nOdpowiedzialność. Słowo klucz i jeden z podstawowych filarów działalności Świętokrzyskich Kopalni Surowców Mineralnych Sp. z o.o. Firmy z ponad 140-letnią historią w zakresie wydobycia i przerobu kruszywa.\nW imieniu organizatorów zapraszamy 30 września – 1 października 2021 r., na V edycję Górniczego Forum Ekonomicznego, które odbędzie się w Akademii Górniczo-Hutniczej im. Stanisława Staszica w Krakowie.\nAMAGO podpisała umowę o współpracy z austriacką firmą\nSpółka AMAGO nawiązało współpracę z nowym dostawcą maszyn kruszących i przesiewających\nCASE Construction Equipment wprowadza na rynek nowe produkty\nW odpowiedzi na oczekiwania klientów już 15 kwietnia br., firma Case zaprezentuje najnowsze ładowarki.\nPaweł Strączyński został nowym prezesem Taurona\nRada Nadzorcza TAURON Polska Energia S.A. powołała 1 kwietnia 2021 r. Pawła Strączyńskiego na stanowisko prezesa zarządu.\nZ głębokim żalem zawiadamiamy, że zmarł ś.p. prof. Wiesław Blaschke\nZ żalem zawiadamiamy, że 23 lutego 2021 r. w wieku 79 lat zmarł prof. dr hab. inż. Wiesław Blaschke, wybitny ekspert w dziedzinie ekonomiki górnictwa i gospodarki surowcami mineralnymi, wieloletni pracownik Wydziału Górniczego.\nNowy termin Górnika na nartach\nOrganizatorzy VI edycji Mistrzostwa Świata Barci Górniczej w Narciarstwie i Snowboardzie podjęli decyzję o zmianie terminu wydarzenia.\nDoosan przedstawia nową koparkę kołową DX57W-7\nFirma Doosan wprowadziła na rynek nową 5-tonową koparkę kołową DX57W-7 zgodną z normą Stage V.\nPronar w gronie "Orłów Innowacji"\nFirma Pronar wśród laureatów prestiżowego konkursu „Orzeł Innowacji” organizowanego przez redakcję „Rzeczpospolitej” pod patronatem Ministerstwa Rozwoju.\nUlga na robotyzację od 2021 roku\nJesienią do sejmu powinien trafić projekt umożliwiający zwiększenie poziomu robotyzacji w polskiej gospodarce. Przedsiębiorcy będą mogli odliczyć od podstawy opodatkowania 50% kosztów kwalifikowanych poniesionych na inwestycje w robotyzację.\nSzkoła Górnictwa Odkrywkowego dopiero w 2021 r.\nVIII edycja Szkoły Górnictwa Odkrywkowego odbędzie się 7-9 czerwca 2021 r.\nKonferencja Podstawowe problemy transportu przenośnikowego w 2021 r.\nOrganizatorzy konferencji „Podstawowe problemy transportu przenośnikowego” poinformowali o przeniesieniu wydarzenia na 2-4 czerwca 2021 r.\nSteinexpo przesunięte na 2021 r.\n11 edycja konferencji Steinexpo została przesunięta z powodu pandemii na 14-17 kwietnia 2021 r.\nPoczątek prac na odcinku Ornowo – Wirwajdy\nWłaśnie rozpoczęły się prace na budowie odcinka drogi ekspresowej S5 Ornowo – Wirwajdy.\nInwestycje drogowe zmniejszają ruch w zatłoczonych miastach\nObecnie w trakcie realizacji jest kilka istotnych programów wyprowadzających ruch z zatłoczonych miast – m.in. Program budowy 100 obwodnic, Program Budowy Dróg Krajowych, rozbudowa sieci dróg szybkiego ruchu.\nPiaski stanowią jeden z najpowszechniej występujących surowców mineralnych o różnorodnym zastosowaniu, a równocześnie są składnikiem gruntów.\nRecyklingowe kruszywa drobnoziarniste w kompozytach cementowych\nW artykule przedstawiono możliwości wykorzystania drobnoziarnistych kruszyw recyklingowych, które z powodzeniem mogą być stosowane w technologii produkcji zapraw cementowych.\nKruszywa z surowców odpadowych\nKabina operatora koparek jednonaczyniowych\nEkonomiczna ocena doboru technologii wydobycia kruszyw spod wody\nPrzedstawiono pozycję Australii na światowym rynku górniczym oraz wyniki produkcyjne i stosowane technologie w wybranych kopalniach odkrywkowych wizytowanych podczas wyjazdu technologicznego pracowników Katedry Górnictwa Odkrywkowego AGH w Krakowie.\nArtykuł omawia problem konfliktów społeczno-środowiskowych wokół górnictwa kruszyw w nawiązaniu do popularnej klasyfikacji konfliktów Moore’a.\nW artykule podjęto temat wodnej rekultywacji wyrobiska po eksploatacji piasku.\nUsuwanie zwiercin w skalnym górnictwie odkrywkowym. Ogólne zasady\nW artykule przedstawiono reguły rządzące procesem przepływu powietrza podczas pracy wiertnicy drążącej otwory strzałowe w górnictwie skalnym.\nPraca układów technologicznych kruszyw urabianie–transport–przeróbka\nUkład technologiczny urabianie – transport – przeróbka występuje w każdej kopalni kruszyw. Jego rodzaj i wydajność wyznaczone są przez: popyt odbiorców na ilość kruszyw, rodzaje asortymentów i frakcji, a także budowę złoża.\nWedług szacunkowych wyliczeń w latach 2014-2023 do wybudowania odcinków dróg krajowych potrzebne będzie 110 mln ton kruszyw.\nW artykule scharakteryzowano innowacyjne w skali kraju przedsięwzięcie pn. POJEZIERZE TARNOWSKIE, polegające na spójnej rewitalizacji kopalń piasku i żwiru (a także innych zbiorników) w subregionie tarnowskim.\nPostęp technologiczny w odkrywkowym górnictwie skalnym jest doskonale widoczny na przykładzie podstawowych, stosowanych w nim maszyn załadowczych.\nRekultywacja i zagospodarowanie terenów po kopalni łupków ilastych\nArtykuł opisuje udaną rewitalizację terenów pozostałych po kopalni łupków ilastych w Jaśle.\nRozmowa z prezesem Polskiego Związku Producentów Kruszyw, Aleksandrem Kabzińskim.\nW artykule opisano znaczenie transportu oponowego w górnictwie skalnym oraz pracach inżynieryjnych i drogowych.\nW artykule przedstawiono aktualny stan produkcji i zastosowania kruszyw w Polsce.\nW kwietniu 2015 roku grupa pracowników Akademii Górniczo-Hutniczej z Katedry Górnictwa Odkrywkowego odwiedziła jeden z najaktywniejszych górniczo regionów świata.\nWydobywanie kruszyw naturalnych a przepisy prawa ochrony środowiska\nArtykuł przedstawia wymagania stawiane przedsiębiorcom z branży kruszyw w 2015 roku przez przepisy z zakresu ochrony środowiska.\nArtykuł przedstawia uwarunkowania prawne związane z legalizacją prac rekultywacyjnych.\nGórnictwo odkrywkowe w liczbach. Złoża kopalin okruchowych\nArtykuł stanowi początek cyklu publikacji charakteryzujących górnictwo odkrywkowe surowców skalnych.\nOcena pracy wybranych maszyn wydobywczych w górnictwie odkrywkowym\nArtykuł przedstawia problematykę związaną z automatyzacją procesów urabiania i załadunku jednonaczyniowymi koparkami oraz ładowarkami łyżkowymi w cyklicznych technologiach wydobywczych.\nOcena jakości pyłów w kruszywie do podbudów niezwiązanych\nKruszywa używane do podbudów niezwiązanych powinny spełniać szereg postawionych im wymagań, m.in. charakteryzować się odpowiednią zawartością pyłów, spełniających określone wymagania jakościowe.\nOcena wydajności koparki podsiębiernej pracującej w kopalni dolomitu\nCelem artykułu jest próba oceny stopnia wykorzystania hydraulicznej koparki podsiębiernej CAT 330D pracującej w kopalni dolomitu Dubie w różnych systemach eksploatacji.\nOdpady wydobywcze są odpadami powstałymi podczas poszukiwania, wydobywania bądź też fizycznej i chemicznej przeróbki rud oraz innych kopalin.\nKruszywa alternatywne – kierunki wykorzystania w budownictwie\nKruszywa alternatywne (sztuczne, z recyklingu) stanowią uzupełnienie rynku kruszyw naturalnych.\nProcesy i problemy organizacyjne transportu kruszyw\nZarówno transport wewnętrzny, jak i zewnętrzny stanowią podstawowe ogniwa każdego łańcucha dostaw.\n14-15 października 2020 r. w Krakowie odbyła się kolejna edycja Targów Obróbki, Magazynowania i Transportu Materiałów Sypkich i Masowych SYMAS® oraz Targów Utrzymania Ruchu, Planowania i Optymalizacji Produkcji MAINTENANCE.\n21-22 stycznia br. we Wrocławiu odbyła się II konferencja „Polskie Forum Tunelowe” zorganizowana przez Polski Kongres Drogowy – Komitet Narodowy Światowego Stowarzyszenia Drogowego PIARC oraz wrocławski oddział GDDKiA.\nMiejsce: Le Mans\n6-8 listopada 2019 r. w Rytrze koło Nowego Sącza odbyła się XXIX Konferencja z cyklu „Aktualia i perspektywy gospodarki surowcami mineralnymi”.\n24-25 października br. w Sosnówce odbyła się 13. edycja konferencji naukowo-technicznej ELGOR stanowiącej jedno z wiodących wydarzeń z zakresu górnictwa odkrywkowego w Polsce.\nMiędzynarodowa Konferencja Popioły z Energetyki odbyła się 8-10 października w Sopocie.\nSeminarium ,,Beton i kruszywa"\n26 sierpnia 2019 roku w Gdyni odbyło się Seminarium pt.: „Beton i kruszywa” organizowane przez SGS Polska Sp. z o.o.\n13-14.06.2019 r. w Targanicach odbyła się jedenasta edycja Spotkania Szefów Przeróbki Mechanicznej Węgla organizowanego przez firmy PROGRESS ECO oraz EMM Industry.\neROBOCZE SHOW w Sosnowcu za nami. Była to szósta edycja wielkiej imprezy maszynowej, na którą przybyło mnóstwo zwiedzających nie tylko z Polski.\n6-7 czerwca w murach krakowskiej AGH odbyła się IV edycja konferencji Górnicze Forum Ekonomiczne, której celem jest zaprezentowanie aktualnych problemów branży energetyczno-górniczej.\n14-16 maja br. odbyło się jedno z największych w kraju wydarzeń branży drogowej – Targi Autostrada-Polska. W tym roku była to wyjątkowa, jubileuszowa, 25. edycja wydarzenia.\n24-26.04.2019 r. w Kudowie-Zdroju odbyła się XIX edycja konferencji naukowo-technicznej „Kruszywa Mineralne”, podczas której poruszane są tematy związane z górnictwem surowców skalnych.\n11.04.2019 r. nastąpiło długo wyczekiwane otwarcie kompleksu GEO-3EM Politechniki Wrocławskiej.\nMiejsce: Oborniki pod Poznaniem\n27.02 odbyła się konferencja dotycząca recyklingu w drogownictwie.\nKonferencja „Problemy Rozwoju Maszyn Roboczych” odbyła się 27-31.01.2019 r. w Polanicy-Zdroju. Była to już 32. edycja wydarzenia, na którym spotykają się wszyscy zainteresowani szeroko pojętą problematyką maszyn roboczych.\nKonferencja „Aktualia i perspektywy gospodarki surowcami mineralnymi”\n20-22 listopada 2018 r. w Rytrze koło Nowego Sącza odbyła się XXVIII konferencja z cyklu „Aktualia i perspektywy gospodarki surowcami mineralnymi” zorganizowana przez Instytut Gospodarki Surowcami Mineralnymi i Energią Polskiej Akademii Nauk.\nMiejsce: Rytr k. Nowego Sącza\neROBOCZE SHOW w Turku\neROBOCZE SHOW w Turku za nami. Była to już piąta edycja wielkiej imprezy maszynowej. Przybyło mnóstwo zwiedzających, nie tylko z Polski.\nMiejsce: Centrum Targowo-Kongresowe EXPO KRAKÓW\n8-10 października 2018 r. w Wiśle odbyły się jubileuszowe X Dni Betonu. Udział w konferencji wzięło 1060 osób. Dni Betonu to największe wydarzenie naukowo-techniczne w Polsce.\n24-25 września 2018 r. w Rynie odbyła się piąta edycja Warmińsko-Mazurskiego Forum Drogowego zorganizowanego przez Polski Kongres Drogowy i Zarząd Dróg Wojewódzkich w Olsztynie.\nMiejsce: Ryn (woj. warmińsko-mazurskie)\n64. Konferencja Naukowa KILiW PAN oraz Komitetu Nauki PZITB\n16-20.09.2018 r. odbyła się 64. Konferencja Naukowa Komitetu Inżynierii Lądowej i Wodnej PAN oraz Komitetu Nauki PZITB. Podobnie jak w latach poprzednich, wydarzenie miało miejsce w Krynicy-Zdroju.\n9-12 września w Kościelisku k. Zakopanego odbyła się kolejna VI edycja Szkoły Górnictwa Odkrywkowego.\nMiejsce: Kościelisko k. Zakopanego\nMOBILNY PRZESIEWACZ DWU- LUB TRZYPOKŁADOWY MCCLOSKEY S190\nKRUSZARKA UDAROWA Z WAŁEM POZIOMYM TYP AREMAR I\nZGARNIACZ PODTAŚMOWY ŁUKOWY Z WĘGLIKIEM SPIEKANYM\nMOBYDICK CONLINE KIT400C – SYSTEM MYCIA KÓŁ I PODWOZI POJAZDÓW\nSEPARATORY MAGNETYCZNE DO PRZENOŚNIKÓW TAŚMOWYCH


Przepiękne wybarwienie i wzornictwo dywanów z kolekcji AMBASADOR sprawia, że robią duże wrażenie. Nie bez powodu nazwa kolekcji jest właśnie taka, ponieważ możemy mieć w domu elegancko i luksusowo wyglądający dywan. Salon zyska nowy wytworny charakter, a pokój młodzieżowy ożywi się fantastyczną kolorystyką. Ozdobią każdy gabinet, ale także przedpokój będzie pięknie wyglądał. Efekt postarzania, użyte przetarcia są tak bardzo modne, że zostały wykorzystane także w naszych dywanach. Trzeba zaznaczyć, że są to dywany bardzo trwałe, a kolory się nie ścierają. W dywanach można zauważyć również nakładanie się wzorów, co daje efekt trójwymiarowości. Wykonane z najwyższej jakości materiału w tej kategorii jest to 100% Poliester. Dywany nadają się do recyklingu. Możecie Państwo wybierać z pośród 11 wzorów w różnych kolorach i wymiarach.


Ciężki stan pięcioraczków ze Zrębic. Lekarze walczą o ich życie - Polsat News\nCiężki stan pięcioraczków ze Zrębic. Lekarze walczą o ich życie\n24.07.2019, 11:19 Polska\nFlickr/Bradley Gordon/CC BY 2.0\n- Stan dzieci z powodu skrajnego wcześniactwa jest ciężki. Ze względu na powagę sytuacji prosimy dziennikarzy, żeby w ciągu najbliższych trzech tygodni nas nie odwiedzać i nie monitować - powiedziała w środę zastępczyni dyrektora ds. lecznictwa Krystyna Nickel-Łukomska.\nBOŻENA BORYS-SZOPAFILIPMARCELINAMARCINMINISTER RODZINY PRACY I POLITYKI SPOŁECZNEJOLIWIEROLSZTYNPOLSKASZYMON


Jak zbudować właściwą stronę internetową handlu elektronicznego? - ajnet.pl\nJak zbudować właściwą stronę internetową handlu elektronicznego?\nOd Allbirds do Goodfair i Amazon do Target, sklepy internetowe stały się sposobem na życie dla małych i dużych firm, zapewniając jednocześnie natychmiastowe możliwości zakupów stałym konsumentom, takim jak ty i ja. Gorące pragnienie wynalezienia produktu lub wprowadzenia nowego kreatywnego pomysłu na biznes jest powszechne w pokazach takich jak Shark Tank i zapór reklam online walczących o naszą uwagę. Jeśli masz pomysł na produkt, lub chciałbyś zostać dropshiperem, sprzedawcą B2B, market managerem, lub czymś pomiędzy, musisz nauczyć się jak zbudować stronę e-commerce.\nWszyscy znamy cel budowy sklepu internetowego: stać się właścicielem firmy i zarabiać pieniądze.\nJest to dobry czas, aby dostać się do biznesu e-commerce, widząc, jak sprzedaż online stale rosła w ciągu ostatnich kilku dekad, pokazując nam, że wszystkie branże online mają miejsce dla nowych członków.\nTeraz, wielkie pytanie: jak zbudować stronę e-commerce?\nCzy potrzebujesz do tego stopnia wykształcenia w zakresie rozwoju lub marketingu - lub biznesu?\nCiężkie "nie" dla tych wszystkich pytań.\nChociaż nie zaszkodzi przeprowadzić szkolenie, nasz przewodnik ma na celu poinstruować Cię jak zbudować sklep internetowy od podstaw, bez kodowania, bez wymyślnych stopni i bez znacznego kapitału.\nJak zbudować stronę internetową Ecommerce: Co będziesz potrzebował\nNie ma "właściwego" sposobu na zakończenie procesu budowy sklepu internetowego. Polecamy jednak kilka sztuczek i narzędzi, które przyspieszą budowę Twojej strony. Proponujemy również rozpocząć od następujących elementów:\nHosting strony internetowej - Czasami jest on dostarczany z produktem SaaS (oprogramowanie jako usługa), za który płacisz co miesiąc - jak z Shopify (przeczytaj naszą pełną recenzję Shopify) Wix (przeczytaj naszą recenzję Wix), lub BigCommerce (przeczytaj naszą pełną recenzję BigCommerce). Inne usługi (takie jak WooCommerce i Magento) wymagają auto-hostingu. Dlatego też, rejestrujesz się na oddzielnym koncie hostingowym i dodajesz pliki stron internetowych do tego serwera. Jest to trochę bardziej skomplikowane niż rozwiązanie SaaS, ale zyskujesz większą kontrolę nad swoją stroną i czasami możesz utrzymać koszty na niższym poziomie.\nKreator witryn - Ponownie, rozwiązanie takie jak Shopify już oferuje hosting i kreator witryn w jednym pakiecie miesięcznym. Istnieją również zewnętrzne konstruktory stron dla platform takich jak WooCommerce. Zasadniczo, kreator stron służy jako projektant typu "przeciągnij i upuść", eliminując potrzebę kodowania wiedzy i przyspieszając możliwość uruchomienia i zarządzania stroną.\nNazwa domeny - internetowa nazwa biznesowa Twojego sklepu. Możesz kupić nazwę domeny od dostawcy usług hostingowych lub platformy e-commerce. Zazwyczaj kosztują one około 10 dolarów rocznie. Unikaj zakupu jednego za kilkaset lub tysiące dolarów. Nazwa domeny jest zdecydowanie ważne, ale to nie będzie zrobić lub złamać swoją firmę.\nTemat strony internetowej - Chyba że zatrudnisz projektanta dla świeżej strony, szablon (lub motyw) zapewnia projekt, którego potrzebujesz, aby Twój sklep się wyróżniał. To zależy od platformy e-commerce, ale dobry punkt ceny, aby zacząć myśleć o tematach jest około 50 dolarów do 200 dolarów. Polecamy zacząć od motywu na długo przed tym, jak kiedykolwiek rozważyć projektanta stron internetowych do budowania od podstaw. Powiedziawszy to, projektant zazwyczaj pomaga w dostosowaniu motywu do zaawansowanych dostosowań. Ogólnie rzecz biorąc, motyw strony internetowej sprawia, że Twoja strona, koszyk i kasa wyglądają ładnie.\nWtyczki lub rozszerzenia - Wtyczka lub rozszerzenie, rozszerza funkcjonalność Twojej strony internetowej, tak aby nie trzeba było wychodzić i płacić za programistę, aby nietypowe żądanie integracji dla Ciebie. Większość platform e-commerce oferuje wtyczki lub dodatki do katalogów z kategorii produktów, od mediów społecznościowych do strategii marketingowej i księgowości do wysyłki.\nPotencjalny web developer - Web developerzy i projektanci są przydatni, gdy nie możesz wymyślić zmiany projektu za pośrednictwem platformy ecommerce. Możesz również poprosić dewelopera o stworzenie unikalnego narzędzia na Twojej stronie internetowej, na przykład jeśli potrzebujesz specjalnego kalkulatora cen lub integracji z mediami społecznościowymi. Wreszcie, deweloperzy i projektanci zapewniają pełne usługi budowania stron internetowych, nawet jeśli zdecydujesz się na platformę ecommerce jak Shopify. Przekształcają oni proste strony internetowe w behemoths i mają więcej wiedzy o platformach niż początkujący.\nSpołeczność ecommerce - śledź blogi takie jak Ecommerce-Platforms.com i zapisz się na fora, grupy Facebook i wątki Reddit. Ludzie cały czas rozmawiają o ecommerce w Internecie, dając Ci pomysły na to, co sprzedawać, jak rozwijać swój plan marketingowy i kiedy sprzedawać różne produkty.\nJak zbudować stronę internetową poświęconą handlowi elektronicznemu\nPierwszym krokiem w nauce budowania strony internetowej ecommerce jest znalezienie odpowiedniej platformy.\nIstnieje kilka opcji, od rozwiązań SaaS (oprogramowanie jako usługa) po platformy samoobsługowe. Celem jest ustalenie, czego potrzebujesz jako sprzedawca online i jaki rodzaj strony internetowej planujesz uruchomić. Na przykład, sprzedaż Twojego nowego wynalazku wymaga tylko prostej strony internetowej z szybkim hostingiem i kilka przyzwoitych wtyczek marketingowych. Jednakże, będziesz potrzebował platformy i motywu dla dużych katalogów, jeśli planujesz sprzedawać tysiące produktów.\nBędziesz również chciał zdecydować, czy robisz sklep B2B czy B2C. Chcesz upuścić produkty lub zaopatrywać się u producenta i wysłać je samemu? Potrzebujesz specyficznych funkcji do zarządzania rynkiem lub szybkiej wysyłki? Te wszystkie czynniki mają wpływ na Twój wybór.\nNa szczęście opracowaliśmy najlepsze platformy handlu elektronicznego, które powinny obejmować większość z tych sytuacji. Skupimy się na wykorzystaniu Shopify do budowy sklepu internetowego, ale ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że masz wiele innych opcji.\nOto lista platform e-commerce, które polecamy na bieżąco. Niektóre z nich oferują pakietowe usługi, gdzie otrzymasz wszystko od hostingu do ecommerce budowniczych stron internetowych za miesięczną opłatą. Inne prezentują zaawansowane narzędzia do budowania stron internetowych z self-hostingu zaangażowany i bardziej zorientowany na dewelopera interfejs.\nPrzejdziemy przez szybki przegląd naszych ulubionych platform e-commerce, ale zapraszamy do zapoznania się z naszą dogłębną analizą najlepszych platform ecommerce na rynku.\nShopify - wszechstronne oprogramowanie jako platforma usługowa, na której płacisz miesięczną opłatę i uzyskujesz dostęp do całego pakietu narzędzi e-commerce. Jest przystępne cenowo, łatwe w obsłudze dla początkujących i wysoce rozszerzalne. Zazwyczaj polecamy Shopify jako najlepsze miejsce do rozpoczęcia nauki budowania strony internetowej ecommerce.\nWooCommerce - samowystarczalny plugin do ecommerce, który zmieni każdą stronę WordPressa w w pełni funkcjonalny sklep internetowy. WordPress i WooCommerce są zarówno darmowe, ale wydatki pojawiają się, gdy musisz zarejestrować się na takie rzeczy jak hosting, domeny i rozwój. Wielu początkujących i zaawansowanych użytkowników korzysta z WooCommerce ze względu na jego skalowalność i łatwość użytkowania, ale ma bardziej stromą krzywą uczenia się niż Shopify i BigCommerce.\nBigCommerce - Podobny do Shopify w tym, że zapewnia połączenie narzędzi e-commerce dla określonej stawki miesięcznej. BigCommerce jest zazwyczaj nieco bardziej mylący niż Shopify, ale to dlatego, że zawiera znacznie więcej wbudowanych funkcji. Shopify to wszystko o funkcjach ecommerce typu barebones i dodawaniu aplikacji, gdy ich potrzebujesz. BigCommerce daje Ci większość funkcji, których potrzebujesz, eliminując wiele wymagań dotyczących aplikacji.\nVolusion - Ponownie, Volusion zapewnia comiesięczne oprogramowanie serwisowe, w którym budujesz stronę internetową z kreatorem stron internetowych. Nie jest on tak popularny, ale podobają nam się jego motywy i program do przesyłania plików.\nBig Cartel - Taniejsza platforma e-commerce z raczej niskimi miesięcznymi cenami i narzędziami pomagającymi artystom i twórcom sprzedawać swoje rzeczy.\nEcwid - Ten jest jak połączenie WooCommerce i Shopify. Uzyskujesz dostęp do korzyści płynących z takiej usługi jak Shopify, ale nadal możesz korzystać z potężnego systemu zarządzania treścią WordPressa.\n3dcart - Prosta, przystępna alternatywa dla BigCommerce i Shopify. Nie jest tak wszechstronna, ale mniejsze sklepy mogą korzystać z 3dcartów i czerpać z tego pewne oszczędności.


Jest nam niezmiernie miło poinformować Państwa o pierwszym, potwierdzonym miocie, urodzonym w tym roku. Z obserwacji wynika, że rysica ma co najmniej jednego kociaka. Życzymy powodzenia rysiej rodzince!\nW odwiedzinach u Rózi\nRysica Rózia przyjechała końcem 2015 roku do Dzikiej Zagrody w Jabłonowie. Trafiła do nas z ogrodu zoologicznego w Zamościu. Jej przyjazd był dla nas szczególny- bardzo starannie się do niego przygotowywaliśmy, ponieważ nigdy wcześniej nie mieliśmy styczności z rysiami.