Zadzwoń do nas: +48 74 873 58 77 | +48 534 548 408\nSklep Natura Life\nOLEJKI ETERYCZNE - DR BETA\nKOMINKI ZAPACHOWE Z PIASKOWCA\nSklep NATURALIFE Center\n1. Sklep internetowy dostępny pod adresem internetowym : sklepnaturalife.pl prowadzony jest przez NATURALIFE Center Urszula Motylewska, Laski 5, 57-251 Złoty Stok wpisaną do Centralnej Ewidencji i Informacji o Działalności Gospodarczej (CEIDG) prowadzonej przez ministra właściwego d.s. gospodarki. NIP: 6481051208, REGON: 270149655\n1. Sklep internetowy – sklep internetowy Sprzedawca dostępny pod adresem sklepnaturalife.pl\n2. Regulamin – niniejszy regulamin Sklepu internetowego, o którym mowa w art. 8 ustawy z dnia 18 lipca 2002 roku o świadczeniu usług drogą elektroniczną (Dz. U. 2002 Nr 144, poz. 1204 ze zm.), określający w szczególności zasady korzystania ze Sklepu internetowego oraz warunki i zasady składania Zamówienia.\n3. Sprzedawca – osoba fizyczna prowadząca działalność gospodarczą pod nazwą NATURALIFE Center Urszula Motylewska, Laski 5, 57-251 Złoty Stok wpisaną do Centralnej Ewidencji i Informacji o Działalności Gospodarczej (CEIDG) prowadzonej przez ministra właściwego d.s. gospodarki. NIP: 6481051208, REGON: 270149655.\n4. Sklep internetowy dostępny pod adresem internetowym : sklepnaturalife.pl .Telefon: +48 74 873-58-77, e-mail do sklepu internetowego kontakt@sklepnaturalife.pl , e- mail do biura biuronaturalifecenter@wp.pl\n5.Kupujący – osoba fizyczna posiadająca pełną zdolność do czynności prawnych, osoba fizyczna prowadząca działalność gospodarczą, osoba prawna lub jednostka organizacyjna nieposiadająca osobowości prawnej, która korzysta z usług świadczonych drogą elektroniczną przez Sprzedawcę.\n6. Umowa zawarta na odległość- umowa zawarta z Klientem w ramach zorganizowanego systemu zawierania umów na odległość(w ramach sklepu), bez jednoczesnej fizycznej obecności stron, z wyłącznym wykorzystaniem jednego lub większej liczby środków porozumiewania się na odległość do chwili zawarcia umowy włącznie.\n7. Konto – oznaczony indywidualną nazwą (loginem) i hasłem podanym przez Kupującego, zbiór zasobów w systemie teleinformatycznym Sprzedawcy, w którym gromadzone są dane Kupującego, w tym informacje o złożonych Zamówieniach.\n8. Formularz rejestracji – dostępny w Sklepie internetowym formularz, umożliwiający utworzenie Konta.\n9. Zamówienie – oświadczenie woli Kupującego, stanowiące ofertę zawarcia Umowy sprzedaży Produktu ze Sprzedawcą, które określa w szczególności rodzaj i liczbę zamówionych Produktów.\n10. Umowa sprzedaży – umowa sprzedaży Produktu w rozumieniu przepisów ustawy z dnia 23 kwietnia 1964 r. – Kodeks Cywilny (Dz. U. z 2014 r., poz. 121 ze zm.), zawierana za pośrednictwem Sklepu internetowego w języku polskim.\n11. Produkt – dostępna w Sklepie internetowym rzecz ruchoma, będąca przedmiotem Umowy sprzedaży pomiędzy Kupującym a Sprzedawcą,\n13. Promocja – ściśle określony w czasie rabat cenowy na wybrane Produkty lub prezent do zakupów, będące przedmiotem umowy sprzedaży pomiędzy Kupującym a Sprzedawcą,\n14. Dowód zakupu – paragon fiskalny, faktura VAT lub inny dokument potwierdzający zakup Produktu.\n15. Załącznik nr 1 – dołączony do Regulaminu dokument umożliwiający odstąpienie od umowy, o którym mowa w § 12.\n16. Załącznik nr 2 – dołączony do Regulaminu dokument umożliwiający złożenie reklamacji, o której mowa w § 13.\n17. Promocja – ściśle określony w czasie rabat cenowy na wybrane Produkty lub prezent do zakupów, będące przedmiotem umowy sprzedaży pomiędzy Kupującym a Sprzedawcą,\n1. Adres sprzedawcy: Laski 5, 57-251 Złoty Stok\n2. Adres e-mail Sprzedawcy: kontakt@sklepnaturalife.pl\n3. Numer telefonu Sprzedawcy : 74/873-58-77\n4. Numer rachunku bankowego sprzedawcy: BzWBK S.A. 73109023270000000115674685\n5. Klient może porozumiewać się ze Sprzedawcą za pomocą adresów i nr telefonu podanym w niniejszym paragrafie.\n6. Klient może porozumieć się telefonicznie ze sprzedawcą w godzinach od 8 - 16\n1. Do prawidłowego korzystania ze Sklepu internetowego sklepnaturalife.pl niezbędne są:\na) urządzenia końcowe z dostępem do sieci Internet i przeglądarką internetową typu\nOpera 17 lub nowszej z włączoną obsługą cookiessd\nb) włączona obsługa Java Script\nc) klawiatura lub inne urządzenie wskazujące, umożliwiające poprawne wypełnienie formularzy elektronicznych\nd) aktywne konto poczty elektronicznej(e-mail)\n1. Sprzedawca w najszerszym dopuszczalnym przez prawo zakresie nie ponosi odpowiedzialności za zakłócenia w tym przerwy w funkcjonowaniu Sklepu spowodowane siłą wyższą , niedozwolonym działaniem osób trzecich lub niekompatybilnością Sklepu internetowego z infrastrukturą techniczną Klienta.\n4. Na końcową (ostateczną) kwotę do zapłaty przez Klienta składa się cena za Produkt oraz koszt dostawy(w tym opłaty za transport, dostarczenie i usługi pocztowe), o której Klient jest informowany na stronach Sklepu w trakcie składania Zamówienia, w tym także w chwili wyrażenia woli związania się Umową Sprzedaży.\n5. W Sklepie Internetowym mogą być organizowane Promocje na wybrane Produkty z oferty Sklepu. O zasadach dotyczących Promocji decyduje Sprzedawca, podając je do wiadomości publicznej na stronie Sklepu internetowego.\n6. Ogłoszenia, reklamy Sprzedawcy, cenniki i inne informacje o Produktach, podane na stronach internetowych Sklepu internetowego, w szczególności ich opisy, parametry techniczne i użytkowe oraz ceny, stanowią zaproszenie do zawarcia umowy w rozumieniu art. 71 Kodeksu Cywilnego z dnia 23 kwietnia 1964 r. (Dz. U. z 2014 r., poz. 121 ze zm.).\n7. Zapytania i reklamacje mogą być kierowane na adres kontakt@sklepnaturalife.pl lub pod numerem telefonu: 74/ 873 58 77 (opłata wg cennika właściwego operatora).\n8. Sprzedawca udostępnia niniejszy Regulamin nieodpłatnie, w każdym czasie, za pośrednictwem odsyłacza zamieszczonego na stronie głównej Sklepu internetowego http://sklepnaturalife.pl,/warunki-zakupow/regulamin-zakupow/ w formie, która umożliwia jego pobranie, utrwalenie i wydrukowanie.\n9. Postanowienia niniejszego Regulaminu nie mają na celu wyłączać ani ograniczać jakichkolwiek praw Kupującego będącego jednocześnie konsumentem w rozumieniu przepisów ustawy z dnia 23 kwietnia 1964 roku – Kodeks (Dz. U. z 2014 r., poz. 121 ze zm.), przysługujących mu na mocy bezwzględnie obowiązujących przepisów prawa. W przypadku niezgodności postanowień niniejszego Regulaminu z powyższymi przepisami, pierwszeństwo mają te przepisy.\n1. Warunkiem rozpoczęcia korzystania ze Sklepu internetowego jest prawidłowe dokonanie rejestracji, które następuje poprzez wypełnienie i zaakceptowanie formularza rejestracyjnego, udostępnianego na jednej ze stron Sklepu, a tym samym podanie danych osobowych oznaczonych jako obowiązkowe.\n2. Przed wypełnieniem Formularza rejestracji wraz z utworzeniem Konta, Kupujący proszony jest o zapoznanie się z treścią Regulaminu i jego akceptację.\n3.Kupujący uzyskuje dostęp do Konta za pośrednictwem loginu i hasła. Umowa dotycząca prowadzenia Konta w Sklepie internetowym jest zawierana na czas nieokreślony i nie pociąga za sobą żadnych zobowiązań finansowych dla Kupującego. Umowa może zostać wypowiedziana w każdym momencie poprzez usunięcie Konta w Sklepie internetowym lub przesłanie informacji o rezygnacji przez Kupującego na adres e-mail Sprzedawcy: kontakt@sklepnaturalife.pl\n1.zalogować się do Sklepu(opcjonalnie):\n2.wybrać Produkt będący przedmiotem Zamówienia, a następnie kliknąć przycisk „Do koszyka”(lub równoznaczny)\n4. jeżeli wybrano możliwość złożenia Zamówienia bez rejestracji- wypełnić Formularz zamówienia poprzez wpisanie danych odbiorcy Zamówienia oraz adresu , na który ma nastąpić dostawa Produktu, wybrać rodzaj przesyłki (sposób dostarczenia Produktu), wpisać dane do faktury, jeśli są inne niż dane odbiorcy Zamówienia.\n5. kliknąć przycisk „Zamawiam i płacę/kliknąć przycisk „Zamawiam i płacę” oraz potwierdzić zamówienie, klikając w link przesłany w wiadomości e-mail,\n6. wybrać jeden z dostępnych sposobów płatności i w zależności od sposobu płatności, opłacić zamówienie w określonym terminie, z zastrzeżeniem §9 pkt.3\nDostawa Produktów jest ograniczona do obszaru Rzeczpospolitej Polskiej i odbywa się pod adres wskazany przez Kupującego w trakcie składania Zamówienia.\n1. Kupujący może skorzystać z następujących metod dostawy lub odbioru zamówionych Produktów:\na. Przesyłka pocztowa, przesyłka pocztowa za pobraniem\nb. Przesyłka ………………………..\nc. Odbiór osobisty dostępny pod adresem: Laski 5, 57-251 Złoty Stok\n4. Sprzedawca zobowiązuje się pokryć koszty przesyłki na terytorium Polski, jeżeli wartość Zamówienia przekracza 250 zł\n. 5. Koszty wysyłki naliczane są zgodnie z aktualnymi cennikami i zależą od wagi oraz rozmiarów przesyłki. Kupujący jest informowany o kosztach wysyłki podczas składania Zamówienia.\n8. Termin dostarczenia Produktów do Kupującego wynosi zazwyczaj od 2 do 3 dni roboczych od momentu wysłania.\n2. Ceny nie zawierają kosztów dostawy, które są wskazywane w trakcie składania Zamówienia..\n5.Kupujacy sam dokonuje wyboru płatności podczas składania zamówienia.\nb) płatność za pobraniem..\n7. W przypadku wyboru formy płatności przelew z góry na rachunek bankowy Produkt wysyłany jest do Kupującego w momencie zaksięgowania 100% środków pieniężnych na koncie bankowym Sprzedawcy nr 73109023270000000115674685. W tytule zapłaty za Zamówienie należy podać numer Zamówienia.\n8. W przypadku wybrania sposobu płatności za pobraniem Produkty są wysyłane niezwłocznie, nie później niż 72 godziny po złożeniu Zamówienia przez Kupującego (dotyczy sytuacji, w których Produkt dostępny jest w magazynie), a płatność za Zamówienie dokonywana jest u przedstawiciela firmy kurierskiej.\n10. Płatności dokonywane online w Sklepie internetowym obsługiwane są za pośrednictwem platformy Przelewy24 dostępnej pod adresem www.przelewy24.pl, wykorzystywanej przez PayPro S.A. ul. Kanclerska 15, 60-327 Poznań, NIP 779-236-98-87, REGON 301345068, Sąd Rejonowy Poznań - Nowe Miasto i Wilda w Poznaniu, VIII Wydz. Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego Nr KRS 0000347935\n1.Sklep internetowy prowadzi sprzedaż na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej\n3. Zamówienie, może być składane 7 dni w tygodniu przez 24 godziny na dobę poprzez\n4. W celu skutecznego złożenia oraz zrealizowania Zamówienia, Kupujący proszony jest o wypełnienie Formularza rejestracji i tym samym założenie Konta w Sklepie internetowym zgodnie z §6 Regulaminu.\n6. W trakcie składania Zamówienia – do momentu naciśnięcia przycisku „Zamówienie z obowiązkiem zapłaty” – Kupujący ma możliwość modyfikacji wprowadzonych danych oraz w zakresie wyboru Produktu. W tym celu należy kierować się wyświetlanymi Kupującemu komunikatami oraz informacjami dostępnymi na stronie. Natomiast w sytuacji, kiedy Kupujący będzie chciał dokonać zmian w danych po skutecznym złożeniu Zamówienia, powinien on niezwłocznie skontaktować się ze Sprzedawcą.\n7. Po podaniu przez Kupującego wszystkich niezbędnych danych, wyświetlone zostanie podsumowanie złożonego Zamówienia. Podsumowanie złożonego Zamówienia będzie zawierać informacje dotyczące:\nb) jednostkowej oraz łącznej ceny zamawianych Produktów w tym kosztów dostawy oraz dodatkowych kosztów (jeśli występują ),\n8. Zamówienia złożone w dni powszednie po godzinie 14.00, w soboty i niedziele oraz dni ustawowo wolne od pracy, będą rozpatrywane następnego dnia roboczego.\n9. Po złożeniu Zamówienia, Kupującemu zostanie przesłana wiadomość e-mail zatytułowana „Potwierdzenie złożenia zamówienia [numer zamówienia]” zawierająca ostateczne potwierdzenie wszystkich istotnych elementów Zamówienia, które zostało przyjęte do realizacji.\n11. Zamówienia przekazane do realizacji mogą być anulowane przez Kupującego będącego jednocześnie konsumentem w rozumieniu przepisów ustawy z dnia 23 kwietnia 1964 roku – Kodeks Cywilny (Dz. U. z 2014 r., poz. 121 ze zm.), do momentu wysyłki Produktu.\n12. Czas realizacji Zamówienia (skompletowanie Zamówienia i przygotowanie do wysyłki) wynosi maksymalnie 2 dni robocze.\n14. Sprzedawca zastrzega sobie prawo do anulowania Zamówienia, jeżeli Kupujący pomimo wezwania nie uzupełnił w terminie 7 dni braków wymaganych do skutecznej realizacji Zamówienia\n15. Dostawa produktu odbywa się wyłącznie na terenie Polski.\n1. Sprzedawca może pozbawić Kupującego prawa do korzystania ze Sklepu Internetowego, jak również może ograniczyć jego dostęp do części lub całości zasobów Sklepu Internetowego, ze skutkiem natychmiastowym po uprzednim wezwaniu do zaniechania naruszeń i wyznaczeniu dodatkowego terminu na zastosowanie się do żądania Sprzedawcy, w szczególności kiedy Kupujący dopuszcza się naruszenia postanowień niniejszego Regulaminu, a także gdy:\na) podał w trakcie rejestracji w Sklepie internetowym dane niezgodne z prawdą , niedokładne lub nieaktualne, wprowadzające w błąd lub naruszające prawa osób trzecich,\n2. Osoba, która została pozbawiona prawa do korzystania ze Sklepu internetowego, nie może dokonać powtórnej rejestracji bez uzyskania uprzedniej zgody Sprzedawcy.\n. § 12\n1.Kupującemu, który jest konsumentem w rozumieniu art. 221 Kodeksu Cywilnego (Dz. U. z 2014 r., poz. 121 ze zm.), przysługuje prawo odstąpienia od umowy zawartej na odległość, bez podania przyczyny, w terminie 14 dni od dnia otrzymania Produktu.\n3. Do skutecznego odstąpienia od umowy, o którym mowa w pkt1 niniejszego paragrafu, wystarczy złożenie pisemnego oświadczenia przez Kupującego drogą mailową lub pocztową, w przypisanym ustawowo 14-dniowym terminie od momentu odebrania przesyłki. Wzór oświadczenia zawiera Załącznik nr 1.\n2. Sprzedawca zaleca sprawdzenie przesyłki w obecności pracownika firmy kurierskiej. Niesprawdzenie przesyłki nie wstrzymuje ewentualnej reklamacji, aczkolwiek w przypadku dokonania takiej weryfikacji procedura reklamacyjna będzie znacznie usprawniona.\n4. Reklamację należy zgłosić pisemnie lub drogą elektroniczną na podany w niniejszym Regulaminie adres Sprzedawcy lub przy wykorzystaniu elektronicznego formularza reklamacyjnego udostępnionego na stronie Sklepu internetowego Załącznik nr 2\n5. Reklamacja powinna zawierać opis wady Produktu, datę jej powstania oraz żądanie Kupującego.\n6.Do reklamowanego Produktu należy dołączyć Dowód zakupu (paragon fiskalny, faktura VAT) lub jego kopię.\n7. Kupujący zobowiązany jest do odesłania reklamowanego Produktu na własny koszt. W przypadku uwzględnienia reklamacji koszty wysyłki są zwracane.\n8 Zgłoszenie reklamacyjne powinno zostać zatytułowane „Reklamacja” i należy je skierować na adres pocztowy:\nLaski 5 , 57-251 Złoty Stok\nLub przesłać drogą poczty elektronicznej na adres e-mail: kontakt@sklepnaturalife.pl\n9. Jeżeli podane w reklamacji dane lub informacje wymagają uzupełnienia, przed rozpatrzeniem reklamacji Sprzedawca zwróci się do składającego reklamację o jej uzupełnienie we wskazanym zakresie.\n10. Sprzedawca zobowiązuje się do ustosunkowania się do złożonej przez Kupującego reklamacji w przeciągu 14 dni w formie pisemnej – drogą pocztową lub elektroniczną. Brak odpowiedzi ze strony Sprzedawcy po upływie wskazanego w poprzednim zdaniu terminu skutkuje uznaniem reklamacji za uzasadnioną.\n1. Sprzedawca podejmuje działania w celu zapewnienia w pełni poprawnego działania Sklepu internetowego, w takim zakresie, jaki wynika z aktualnej wiedzy technicznej i zobowiązuje się usunąć w rozsądnym terminie wszelkie nieprawidłowości zgłoszone przez Kupujących.\n3. W przypadku stwierdzenia jakichkolwiek nieprawidłowości lub przerw technicznych w funkcjonowaniu Sklepu internetowego Kupujący powinien powiadomić Sprzedawcę o powyższym.\n4. Nieprawidłowości związane z funkcjonowaniem Sklepu internetowego Kupujący może zgłaszać drogą poczty elektronicznej na adres e-mail: biuronaturalifecenter@wp.pl\n5. W zgłoszeniu reklamacyjnym Kupujący powinien podać swoje imię i nazwisko, adres do korespondencji, opis zgłaszanych zastrzeżeń, a także datę wystąpienia nieprawidłowości związanych z funkcjonowaniem Sklepu internetowego oraz swoje żądanie.\n7. Odpowiedź na reklamację dotyczącą funkcjonowania strony internetowej Sklepu wysyłana jest wyłącznie na adres e-mail wskazany przez Kupującego.\n1. Kupujący, wypełniając Formularz rejestracji i zakładając Konto, proszony jest o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych osobowych przez Sprzedawcę, zgodnie z ustawą z dnia 29 sierpnia 1997 roku o ochronie danych osobowych (Dz. U. z 2014 r. poz. 1182, 1662).\n2. Dane osobowe są przetwarzane przez Sprzedawcę wyłącznie w celu realizacji Umowy Sprzedaży .\n5. Szczegółowe informacje dotyczące ochrony danych osobowych Kupującego znajdują się w dokumencie Polityka prywatności sklepu internetowego sklepnaturalife.pl\n1. Wszystkie zdjęcia Produktów oraz pozostałe materiały (w tym teksty, grafiki, logotypy) zamieszczone na stronie Sklepu internetowego sklepnaturalife.pl są własnością Sprzedawcy lub zostały użyte przez niego za zgodą osób trzecich, posiadających do nich prawa autorskie.\n2. Zabronione jest kopiowanie zdjęć i innych materiałów graficznych oraz stosowanie przedruku tekstów zamieszczonych na stronie Sklepu internetowego sklepnaturalife.pl w tym ich udostępnianie w Internecie bez pisemnej Sprzedawcy lub innej osoby trzeciej, posiadającej do nich prawa autorskie.\n3. Zabrania się również zewnętrznym podmiotom pobierania zdjęć ze strony Sklepu internetowego sklepnaturalife.pl oraz wykorzystywania ich do celów marketingowych lub innych.\n2. Sprzedawca zastrzega sobie prawo do dokonywania zmian Regulaminu z ważnych przyczyn to jest: zmiany przepisów prawa, zmiany sposobów płatności i dostaw- w zakresie , w jakim te zmiany wpływają na realizację postanowień niniejszego Regulaminu. O każdej zmianie Sprzedawca poinformuje klienta z co najmniej 7 dniowym wyprzedzeniem.\n4. Wszelkie spory między Stronami rozstrzygane będą w sposób polubowny. Jednakże w przypadku braku możliwości polubownego rozwiązania sporu, Sądem właściwym do rozpatrywania sporu jest Sąd właściwy dla siedziby Sprzedawcy..\n6. Regulamin obowiązuje od dnia 11.07.2018 roku.\nNATURALIFE Center Urszula Motylewska\nLaski 5, 57-251 Złoty Stok\n+48 74/873 58 77\n4. Koszty wysyłki, płatności i termin\nWszelkie prawa zastrzeżone Laski, 2018\nSklep Natura Life Center\nNapisz do nas: kontakt@sklepnaturalife.pl\n© 2022 - Sklep Natura Life Center


Praca Łódź kierowcy autobusów, kat b, c e oraz listonosze i kurierzy w Łodzi\nKierowca Kategorii C Łódź\nFirma z branży budowlanej poszukuje kierowcy z kategorią C uprawnianiami na przewóz rzeczy oraz aktualną kartą ...\nHurtownia Farb, Łódź (Bałuty)\nKierowca Kat. C z orzeczeniem o niepełnosprawności Łódź\nPoczta Polska S.A., Łódź (Bałuty)\nPoszukujemy kierowcy C+E, praca od poniedziałku do piątku. Ciągnik siodłowy Scania lub Daf + naczepa firanka. Stałe ...\nmTransport Polska, Łódź\nPODLASIE S.A, Łódź\nPoszukujemy kierowcy kat. C+E z doświadczeniem /ciągnik +wywrotka/. Praca poniedziałek-piątek, zgodnie z tacho. ...\nObecnie szukamy pracownika na stanowisko KIEROWCY-ZAOPATRZENIOWCA. Do zadań będzie należeć: - zaopatrzenie ok. 10 ...\nVGL Road poszukuje przewoźników z całej Polski do współpracy w ruchu krajowym z własnym zestawem ...\ndo 4400 zł /mies. brutto\nZatrudnimy kierowcę samochodu ciężarowego do przewożenia trzody chlewnej i półtusz. Wymagana kat. C. Praca na terenie ...\nUbojnia Grzegorz i Jan Matusiak Sp. j., Łódź\nZatrudnię kierowcę z kat B ,C,E teren woj łódzkiego . Praca z dynamicznym zespołem codzienne wyjazdy i powroty ,stała ...\nZatrudnię kierowcę z prawem jazdy kat.C,wymagane uprawnienia. Praca w Łodzi I okolicach. Proszę o kontakt tel. 722791104\nBar -Trans, Łódź (Górna)\nZatrudnię kierowcę KAT B - transport po województwie łódzkim\nPoszukujemy osoby do pracy na stanowisku kierowca kat B. Praca na terenie województwa łódzkiego. Wszystkie informację ...\nTransport, Łódź (Śródmieście)\n03 paź 12:05\nHurtownia materiałów budowlanych na Teofilowie Przemysłowym zatrudni kierowcę z kat C, karta kierowcy i ...\nChemik HB, Łódź\nFirma Quriers działająca od ponad 20 lat na rynku usług lokalnych poszukuje kierowcy/kuriera do realizowania zleceń na ...\nQuriers, Łódź (Górna)\nMam do wykonania zadanie polegające na przejechaniu po ulicach miasta Lodzi w celu wykonania zdjęć niektórych elementów ...\nPneumotechnika Sp. z o.o., Łódź\nWitam, Kierowca poszukiwany od zaraz. Województwo łódzkie. Dostawy artykułów biurowych, wody mineralnej etc. do ...\nPodlasie S.A. / VAN group poszukuje do stałej współpracy przewoźników z okolic Kielc, Skarżyska, Starachowic z autami ...\nPoddlasie S.A. / VAN group, Skarżysko-Kamienna\nFirma zatrudni kierowcę na wywrotki 4-osiowe , praca Łódzki-Wschodni, tel kontaktowy 501542103


2 430 m², hala/magazyn na wynajem - Gdańsk, pomorskie - 49075660 • www.otodom.pl\nHala magazynowo-produkc. z biurami- bez prowizji\nHala/Magazyn na wynajem, pomorskie, Gdańsk - Zobacz na mapie\n27 368 zł /miesiąc\nHala/Magazyn na wynajem, Gdańsk, pomorskie\nTa hala/magazyn na wynajem (ID w Otodom 49075660) wydaje mi się interesująca. Chętnie poznam więcej szczegółów przed umówieniem wizyty. Pozdrawiam.\nHala/Magazyn na wynajem, pomorskie, Gdańsk\nCena 27 368 zł 11 zł/m²\nPosiadamy do wynajęcia halę z przeznaczeniem na magazyn/produkcję zlokalizowaną w w Gdańsku dzielnicy Szadółki. Obiekt położony\njest przy Obwodnicy Trójmiasta (droga S6/E28 – prowadząca do autostrady A1).\nDo centrum Gdańska – 10 km\nDo portu gdańskiego – 15 km\nDo lotniska w Gdańsku – 10 km\n- powierzchnia proponowanego modułu to 2430m2 z możliwością powiększenia;\n- hala wyposażona jest w: systemy przeciwpożarowe, świetliki oraz klapy dymowe. Obciążenie ogniowe do 4000 MJ/m2\n- czynsz efektywny: około 2,65 EUR netto/m2\nNumer oferty 472\n27 368 zł\nPorównywalne hale poniżej 27 368 zł\nWszystkie hale poniżej 27 368 zł\nTa oferta 27 368 zł/mc\n4 822 640 zł\nŚrednia cena sprzedaży hali w lokalizacji: Gdańsk\nNr oferty w Otodom: 49075660\nNr oferty w biurze nieruchomości: 472


Nr ogłoszenia 667195 z dnia 2021-12-08 / OFERTA PRYWATNA\nNumer oferty: 7683\nTroskliwej opieki wymaga łagodna Seniorka złożona chorobą. W ciągu dnia leży w łóżku i dużo odpoczywa. Należy jej pomóc z higieną osobistą oraz przyjmowaniem posiłków. Podopieczna to osoba bezkonfliktowa. lubi oglądać telewizje i słuchać audycji radiowych. Starsza kobieta mieszka w samym centrum dużego miasta. Sklepy znajdują się w odległości spacerowej, więc zrobienie zakupów nie będzie stanowiło problemu.\nDo dyspozycji opiekunki jest w pełni wyposażony i umeblowany pokój z Internetem.


Alterac Mountains – Wowpedia\nw: Artykuły wymagające aktualizacji, Eastern Kingdoms, Alterac Mountains\nRuins of Alterac (1,000)\nGóry Alterac są krainą pierwotnie zajmowaną przez królestwo Alterac oraz miasto - państwo Dalaran, których głównymi osadami było miasto Alterac, Strahnbrad oraz Dalaran. Położone w centrum góry zostały opanowane przez ogry, podczas gdy organizacja złodziejska o nazwie Syndykat kontroluje Strahnbrad i jego okolice. Po Dalaranie, do niedawna osłoniętym nieprzekraczalną barierą, pozostał jedynie wielki krater. Z wiecznie zachmurzonego nieba Alterac nierzadko spada deszcz i śnieg. Ogry z klanu Złamanej Grani oraz Syndykat nieustannie walczą o kontrolę nad regionem.\n3.2 Pola bitewne\nGóry Alterac od wieków były domem dla ludzi z państw Dalaran i Alterac, członków pierwotnego Sojuszu Lordaeron. Niegdyś władca najmniejszego państwa Sojuszu, władca Alterac Aiden Perenolde, zdradził Sojusz podczas Drugiej Wojny, co doprowadziło do zniszczenia państwa. Od tego czasu frakcja łotrzyków zwana Syndykatem próbuje przejąć kontrolę nad regionem, podczas gdy w ruinach stolicy rozpanoszyły się ogry.\nObszar ten jest podzielony na dwa główne regiony. Poza górskim przejściem w Punkcie Chłodnego Wiatru prowadzącym na Zachodnie Ziemie Plagi znajdującym się na północy, "zewnętrzna" zielona strefa otacza góry i nie posiada wyraźnych granic, jedynie płynne przejścia między Pogórzem Hillsbradzkim i Lasem Srebrzystych Sosen. To na tym obszarze znajduje się Dalaran (bądź, od czasów znajdował się), Punkt Chłodnego Wiatru, Wyżyny oraz południowo - wschodnie wybrzeże Jeziora Lordamere.\nSilverpine Forest 10-20 Północny zachód Płynąc przez Lordamere Lake\nHillsbrad Foothills 20-30 Południe Tylko piechotą\nWestern Plaguelands 50-58 Północny wschód Tylko piechotą


Typy Ratajski - Lennon | Wattimena - Koltsov | Joyce - Benecky | 17.12.2021\nStrona główna » Ratajski wkracza do gry Mistrzostw Świata! Gramy darta z kursem 2.66! Przez Konrad Kowalczyk w Ratajski wkracza do gry Mistrzostw Świata! Gramy darta z kursem 2.66! Dodano: 17 GRU 2021, 12:12 / Ostatnia aktualizacja: 17 GRU 2021, 12:12\nRatajski wkracza do gry Mistrzostw Świata! Gramy darta z kursem 2.66!\nJesteśmy już w trzecim dniu rywalizacji na Mistrzostwach Świata PDC 2022 w darcie. Jak do tej pory nie mieliśmy jeszcze okazji zobaczyć wszystkich zawodników, którzy pojawią się na tegorocznej scenie, ale dzisiaj po raz kolejny swój udział rozpoczyna 14. graczy, którzy mają zagwarantowany udział w turnieju. W piątek na scenie PDC w Londynie zobaczymy jedynek Polaka, który ma prawo startu w rywalizacji, a więc Krzysztofa Ratajskiego. Czy zeszłoroczny ćwierćfinalista Mistrzostw będzie w stanie łatwo odprawić swojego rywala? Sprawdźcie, co przygotowaliśmy!\nKrzysztof Ratajski vs Steve Lennon: typy i kursy bukmacherskie (17.12.2021 r. – 16:30)\nNasz kupon gramy w STS! Jeżeli nie masz tam konta, załóż je z naszym kodem promocyjnym!\nNasz najlepszy polski zawodnik darta wkracza do gry na Mistrzostwach Świata. Wiele pytań pojawia się przed jego pierwszym startem, a zastanawiać może to, czy jest w stanie dokonać ponownie wyczynu, jaki udało mu się w poprzednim roku. Ten sezon jest dla Krzyśka zdecydowanie jednym z najlepszych, gdyż miał on szansę zagrać w naprawdę prestiżowych turniejach i osiągał bardzo dobry wyniki w swojej grze. Może same rezultaty nie przynosiły zamierzonego efektu, ale trzeba zwrócić uwagę, że Polak jest stosunkowo krótko w rywalizacji telewizyjnej i musi nabierać doświadczenia, a mimo to był w stanie już kilka razy bardzo wysoko zajść w poszczególnych turniejach. Krzysztof w ostatnim czasie ma bardzo wysoką formę i nie powinien mieć problemów z wygraniem w spotkaniu z Lennonen oraz zapewnieniem sobie awansu do kolejnej rundy. Ostatnie zawody telewizyjne, którymi były finały Playersów, Ratajski zakończył na drugiej rundzie, po porażce z O’Connorem. Mecz nie porwał osób oglądających to spotkanie, ale pokazał, że Polak myślami jest jeszcze przy porażce w Grand Slam of Darts z młodym Raffertym. W tym turnieju odpadł z grupy, gdzie miał szanse na wyjście z drugiego miejsca, jednak nerwy wzięły górę i z mocnej przewagi, musiał obejść się smakiem o fazie play-off. Dzisiaj liczę na zupełny reset po stronie Polaka, ale bez zmian swojej taktyki rzutu, a więc mało maxów, ale sporo manewrów po tarczy i mądre ustawianie lotek kończących.\nRywal, którego mieliśmy już szansę zobaczyć na arenie w Alexandra Palace podczas tegorocznych Mistrzostw Świata. Steve Lennon jest już po pierwszej rundzie zawodów. Tam wygrał z Łotyszem, Razmą. 3:1 w stosunku setowym i niektóre bardzo wysokie kończenia po stronie Irlandczyka, które dały mu bardzo dużo w wartości legowej. Sama gra na tarczy ratowana była kilkoma podejściami maxów, ale widać też było w tym zawodniku, że nerwy mogą wziąć górę w jego podejściach. Ja do końca nie wierzę w to, żeby był w stanie pokonać Polaka, gdyż jego ostatni czas w turniejach telewizyjnych oraz Playersach, to mocno zniżkowe występy i prędzej spodziewałbym się występu w okolicy 90. punktów średniej i mniejszej skuteczności na doublach, niż miało to miejsce w pierwszej rundzie. Oczywiście ma on doświadczenie i wie, jak występować przed kamerami, ale w moim przekonaniu nie będzie to wystarczające na zeszłorocznego ćwierćfinalistę rozgrywek.\nW tym spotkaniu kurs na zwycięstwo Polaka jest w granicach 1.30. Ja jednak nie skorzystam z tej linii, mimo iż uważam, że Polak powinien sobie z Irlandczykiem poradzić. Jestem jednak zdania, że to spotkanie nie będzie trwało więcej niż 4 sety, a co za tym idzie, nie będziemy widzieli często Polaka na maksymalnej zdobyczy punktowej w tarczy, a więc na wartości 3×180. Bukmacher, u którego dzisiaj gramy, wystawił moim zdaniem dzisiaj bardzo korzystną linię na under fulli Polaka. Gram na poniżej 5. maxów Krzysztofa Ratajskiego, który średnio rzuca ich max 3/4 na przestrzeni takiej długości meczowej!\nKrzysztof Ratajski poniżej 4,5 maxów w meczu\nJermaine Wattimena vs Boris Koltsov: typy i kursy bukmacherskie (17.12.2021 r. – 15:30)\nDrugie starcie, na które zdecydowałem się skierować swoją uwagę, to pojedynek holendersko-rosyjski, gdzie do boju o drugą rundę stanie Jermaine Wattimena oraz Boris Koltsov. Zdecydowanie to ten pierwszy bardziej powinien kojarzyć się publiczności, gdyż swoją obecnością na turniejach telewizyjnych zaszczycał nas już od 2014 roku. W poprzednim sezonie udało mu się awansować do trzeciej rundy rywalizacji na Mistrzostwach Świata, gdzie przegrał z bardzo dobrze usposobionym do turnieju Dimitrim van der Berghiem. Zawodnik z Holandii jest zdecydowanie bardziej doświadczony niż jego dzisiejszy rywal, a do tego ma większe obeznanie ze sceną mistrzostw. Alexandra Palace niesie za sobą bardzo dużo innych zachowań kibiców, niż ma to miejsce w pozostałych miejscach na arenach telewizyjnych. Może i w ostatnim czasie nie jest to zawodnik, który może zdobywać tytuły na zawodach, ale uważam go dalej za przeciwnika, który zawsze może zaszkodzić nawet wyżej notowanym rywalom. Jest on obecnie na 37. miejscu w rankingu. Zdecydowanie jego największą wadą w grze jest obecność na wykończeniach. Dawno nie widziałem go w tym czynniku, aby był pewny swojego. Jest w stanie wysoko kończyć, ale brak mu systematyczności. Może gdyby nieco zwolnił swoje rzuty, byłoby to inaczej. Jednak przed nim ważne zadanie, aby dobrze wypaść w pierwszej rundzie i awansować do pojedynku z rodakiem, van Duijvenbode.\nRosjanina też z pewnością kilka osób kojarzy z aren międzynarodowych. W tym sezonie miał nawet okazję grać w Playersach, ale nie zaszokował tam w żadnym z występów. Jest to zawodnik, który mocno się peszy na turniejach o wyższej wartości. Jego najwyższą średnią do tej pory na występie tv było 89.02 punktów na trzy lotki. Jest to bardzo niska statystyka, która z pewnością nie przemawia za tym zawodnikiem. Do tego uważam, że będzie on podległy na tempo, jakie będzie narzucał jego rywal, który nie przepada za wolną grą. Do tego dostosowuje się często do poziomu niższych podejść rywali i nie potrafi odskoczyć. Większe osiągnięcia zdobywał grając w federacjach WDF i BDO, ale wiadomo, że wskoczenie na poziom PDC, niesie za sobą dużo bardziej wartościowych rywali i co ważne, bardziej systematycznych.\nMecz dwóch zupełnie innych zawodników, jeżeli chodzi o rodzaj doświadczenia na arenie telewizyjnej. Rosjanin kilka razy zaprezentował nam się na arenie tv, ale bez większych sukcesów i spektakularnych wyników. Jermaine co prawda jest w niższej formie niż kiedyś, ale sądzę, że wciąż jest to gracz, który potrafi zaskoczyć wysokimi kończeniami oraz dobrą grą na strefie. Jeżeli nie będzie miał problemów na zamknięciach i odskakiwać będzie na tarczy, to sądzę, że powinien awansować do kolejnej rundy. Gram na win Holendra!\nJermaine Wattimena win\nRyan Joyce vs Roman Benecky: typy i kursy bukmacherskie\n(17.12.2021 r. – 13:30)\nOstatnia moja propozycja, z którą przychodzę do Was na dzisiejszy kupon, to zagranie na win z handicapem na jednego z panów w tym zestawieniu. Nie będę tutaj dużo pisał, ponieważ uważam, że samo zestawienie zawodników i ich ostatnie występy powinny się obronić. Z jednej strony będziemy mieli Anglika, który w ostatnim czasie bardzo poprawił swoje umiejętności gry na tarczy. Jest to jeden z zawodników, którzy zaliczyli największy progres w swoich poczynaniach. Nie miał on zbytniej okazji, aby brać udział w rywalizacji telewizyjnej, jednak brał udział w Grand Slam of Darts, a także w finałach Players Championship. W tych pierwszych zawodach dotarł do fazy play-off, a jego pojedynki stały na bardzo wysokim poziomie. Jest on stałym graczem, rzadko zdarzają mu się pojedyncze pomyłki. Potrafi szybko kończyć legi, a także ostatnio więcej dzieje się u niego na T20. Dzisiaj nie przewiduje innego wyniku, niż jego win nad mało doświadczonym rywalem z Czech.\nTym przeciwnikiem jest Roman Benecky. Nasz południowy sąsiad awansował z kwalifikacji Europy środkowej. Ciężko jest jednak widzieć w nim zawodnika, który w jakikolwiek sposób będzie w stanie wyrwać coś Anglikowi. W swoich występach jest bardzo nierówny. Bardzo dużo zależy od formy dnia. W tym roku brał także udział w developmentach, gdzie jego średnia tylko raz przekroczyła 90 punktów. Zazwyczaj wahała się w okolicy średniej 80. Czech nie jest też doświadczony na arenie telewizyjnej, co dodatkowo nie pomoże mu w zaaklimatyzowaniu się w rywalizacji. Dla 21-latka będą to pierwsze mistrzostwa, co także nie będzie mu pomagać. Dla Ryana do pobicia będzie wynik z poprzedniego roku, gdzie odpadł w drugiej rundzie z Ratajskim.\nTak jak pewnie domyślacie się po moim opisie, jestem zdania, że ten mecz padnie solidnym łupem na korzyść Anglika. Ryan gra ostatnio fantastyczny dart, a rywal z Czech nie powinien sprawić mu problemów. Dzisiaj idę w stronę Ryana i gram na win Joyca z handicapem setów!\nRyan Joyce -1,5 setów handicap


Obumarcie płodu dla rodziców jest bardzo stresującym i dramatycznym przeżyciem. Nie jest to przypadek, który zdarza się często ale jednak niektórym to się przytrafia. Zazwyczaj pojawia się pytanie Dlaczego tak się stało? Istnieje wiele odpowiedzi na to pytanie, które ten artykuł spróbuje opisać.\nProblem z tą patologia jest taki, że do wewnątrzmacicznego obumarcia płodu może dojść w każdym momencie ciąży. Kobieta może wręcz być na to nie przygotowana i dlatego stanowi ona tak traumatyczne przeżycie dla obojga rodziców. W takim wypadku nasuwa się pytanie jak doszło do takiego nieszczęścia? Odpowiedź zazwyczaj jest niejasna, gdyż każdy przypadek jest indywidualny i przyczyny mogą nie być nigdy poznane. W takich wypadkach zostaje wina postawiona na uwarunkowania genetyczne.\nWiększe ryzyko wewnątrzmacicznego obumarcia płodu istnieją kiedy łożysko jest przodujące, pępowina owinięta jest wokół szyjki dziecka , przedwczesne odklejanie się łożyska, wady genetyczne płodu czy niewłaściwe postępowanie przyszłej mamy.\nŻeby dojść przyczyn zazwyczaj dokonuje się sekcji zwłok martwo urodzonego dziecka aby wyjaśnić przyczynę.\nMożna wyróżnić różne czynniki, które mogą być przyczyną obumarcia płodu:\n• Zaburzenia genetyczne,\n• Infekcje np. różyczka,\n• Niedotlenienie płodu,\n• Choroby ustrojowe matki np. choroby układu krążenia, cukrzyca,\n• Wysokie ciśnienie tętnicze matki,\n• Zły przepływ pomiędzy matką a łożyskiem,\n• Choroby występujące podczas ciąży np. gruźlica, zapalenie płuc, grypa, odra itp.\n• Złe odżywianie matki oraz stosowanie używek jak narkotyki, alkohol, papierosy,\n• Kobiety, które w przeszłości były narażone na działanie środków chemicznych\n• Konflikt serologiczny,\n• Wszystkie patologie łożyska np. starzenie się łożyska, krwiaki podłożyskowe, nieprawidłowa ustawienie łożyska,\n• Zaplątanie pępowiny,\n• Owiniecie pępowiny wokół szyjki dziecka,\n• Wypadnięcie pępowiny,\n• Wady płodu związane ze sercem, nerkami czy układem nerwowym,\n• Niedostateczny rozwój płodu\nWszystkie wymienione wyżej przyczyny mogą spowodować obumarcie wewnątrzmaciczne płodu. Kobieta, która we wczesnych miesiącach zauważy bolesne skurcze, nudności i krwawienie powinna od razu skontaktować sie z lekarzem, gdyż mogą to być pierwsze symptomy tej patologii. Również objawy takie jak brak ruchów dziecka po 20 tygodniu czy ustanie tych ruchów. Również nie przybieranie na wadze przyszłej mamy i nie rosnący brzuch pomimo lecących tygodni ciąży.\nWszyto to powinno budzić niepokój i zmuszać kobietę do zrobienia badań kontrolnych aby wyeliminować ewentualne zagrożenie. Lekarz w takim wypadku na podstawie badania ultrasonograficznego stwierdzi rozwój płodu oraz za pomocą kardiotokografu sprawdzi tętno dziecka\nCo się dzieje kiedy płód obumrze?\nKiedy jednak dojdzie do obumarcia płodu trzeba będzie je jak najszybciej usunąć z macicy aby nie spowodowało to powikłań zagrażających życiu kobiety. W pierwszym trymestrze ciąży następuje samoistne wydalenie płodu, czyli tzw. poronienie. Jeżeli jednak tygodnie ciąży są bardziej zaawansowane potrzebne będzie wyłyżeczkowanie jamy macicy bądź wzniecenie porodu za pomocą kroplówki z oksytocyną. Takie wzniecanie porodu może być męczące dla kobiety, gdyż jej organizm nie jest w pełni przygotowany do tego procesu. Kroplówka ma pomóc w wywołaniu skurczów. Zalecane jest również przebicie błon płodowych i zastosowanie prostaglandyn aby zmiękczyć szyjkę macicy.\nJeżeli płód by pozostał zbyt długo w macicy mogłoby to wywołać zakażenie. Jednym z powikłań jest także zaburzenia krzepnięcia krwi co również może powodować niedostateczną regenerację organizmu matki. Bardzo często w takich wypadkach kobieta musi mieć przetaczaną krew.\nUtrata dziecka jest bardzo traumatyczna i zazwyczaj kończy się depresją u kobiety, dlatego ważne jest aby miała ona cały czas wsparcie w rodzinie i partnerze. Przeważnie jest to tzw. objaw stresu pourazowego. Kobieta powinna być pod stałą opieką i powinna poddać się badaniom w celu wyjaśnienia przyczyny obumarcia płodu po to, aby zlikwidować ryzyko powtórzenia się sytuacji.\nKomentarze do: Wewnątrzmaciczne obumarcie płodu


Johson - SportoweFakty.pl\nJohson napisał/a komentarz do Piotrkowianin - MMTS Kwidzyn: twierdza Piotrków została zdobyta\nJak Cie nie było na meczu to po co takie wyssane z du.. opinie piszesz. W tym meczu sędziowanie było jako takie w obie strony. A, że Kwidzyn faulował ostro, to już nie ich wina. Niech się chłopaki cieszą, że tylko jedna czerwona. A mecz wygrali początkiem po prostu i tyle.\nJohson napisał/a komentarz do PGNiG Superliga: sensacja w Piotrkowie wisiała w powietrzu. Azoty wygrały po karnych\nChyba jeden z lepszych meczów MKS jaki w życiu widziałem. Była w końcu walka o każdy centymetr parkietu nie przez 15 min ale całe 60min. Brawo panowie o to właśnie chodzi.\nJohson napisał/a komentarz do Spójnia Gdynia zamknęła skład. Jewgen Krawczenko zasilił beniaminka\nJohson napisał/a komentarz do Zobacz pierwszy zwiastun gry FIFA 18. Znamy komentatorów polskiej wersji\nTak piracką wersję z Saturna... Pudełkowe wersje są podzielone na kraje pod względem języka.\nJeżeli kupowałeś przez origina to masz do wyboru wszystkie języki. Ja kupowałem pudełkową wersję w sklepie to mam tylko edycje z polsko/rosyjskim językiem.\nMam do wyboru tylko Polski i Rosyjski.\nDajcie możliwość zmiany komentatorów na Angielskich... kolejna fifa w której będę musiał mieć wyciszony komentarz bo szpaka i laskowskiego nie da się słuchać.\nJohson napisał/a komentarz do Zmiany kadrowe w Piotrkowianinie\nNo i dobrze. Czterech młodych grajków wystarczy, teraz czekam na jakieś konkrety do pierwszej 7. Chyba że zarząd znów chce klepać przegrane co kolejkę. A wzmocnienia są potrzebne.\nJohson napisał/a komentarz do Koniec marzeń Kamila Grosickiego? Hull City w poważnych tarapatach\nJohson napisał/a komentarz do Piotrkowianin - Sandra Spa Pogoń: Dobre fragmenty nie wystarczą do wygranej\nZinczuk odejdź od tej trenerki bo się chłopie nie nadajesz! Zarząd już płacze za Markuszewskim czy jeszcze musicie z każdym wpierdziel obskoczyć.\nJohson napisał/a komentarz do Piotrkowianin - KPR RC. Dogrywka zdecydowała o wygranej gospodarzy\nMam nadzieję że Krawczenko i Achruk już spakowani i wylatują z klubu. Ich gra i sam fakt bycia w Superlidze to nieporozumienie. Fajnie by było gdyby prezes zamiast samego dbania o wizerunek marketingowy zadbał trochę o wynik sportowy robiąc jakieś porządne transfery.\nJohson napisał/a komentarz do Zmiana w sztabie szkoleniowym Piotrkowianina. Zbigniew Markuszewski zwolniony!\nTracę wiarę i ochotę z każdym sezonem żeby przechodzić na tą halę, trener który zaczął wyprowadzać na prostą tą bandę indywidualistów zostaje zwolniony tak jak dawniej Kuptel po jednej wpadce...\nCo za debile są w tym zarządzie! Jak można zwolnic tak dobrego trenera raptem po nawet nie 5 meczach! Nic nie osiągniemy w ten sposób... Już czekam na kolejnego "orła"...\nJohson napisał/a komentarz do PGNiG Superliga: sensacja sezonu, Orlen Wisła Płock przegrała w Piotrkowie Trybunalskim!\nKrótko. Mecz miał się sam wygrać ale o dziwo kazali nam biegać i przegraliśmy.\nTo miłego oklepu jak tak trenujecie xD\nNic nie mam do Wisły. Zwłaszcza szacunku przez podejście do meczu nie pierwszy raz. Ale jednocześnie tym samym gratuluje wytrwałości w swoim przekonaniu, Piotrków sam się pokona. Drugi raz się przejechaliście na swojej arogancji. Do Vive wam jeszcze daleko, ale w przeciwieństwie do was mam szacunek do Kielc za to, że zawsze na mecz z Piotrkowem wychodzili zaangażowani i nie dali nawet przez chwile dać cienia nadziei na wygraną Piotrkowianinowi. Wywiad Wiśniewskiego potwierdził mnie przy swoim. Zlekceważyli Piotrków i tylko dlatego przegrali i bardzo dobrze. GRATULACJE PIOTRKÓW!\nJohson napisał/a komentarz do Losowanie Ligi Europy. Ajax czeka na karę od UEFA\nWojewoda Mazowiecki podjął decyzję o zamknięciu stadionu Ajaxu.\nJohson napisał/a komentarz do KPR RC - Piotrkowianin. Przełęcz ocalonych\nBardzo ładnie, są dwa punkty i o to chodziło. Bardzo dobrze że meczy nie przekładają, debilna zasada to była.\nJohson napisał/a komentarz do Rewolucja w Pucharze Polski. Vive Tauron i Orlen Wisła rozstawione, koniec z turniejem Final4\nTo co? Leszno w 1/8? :D\nWątpię żeby Piotrkowianin chciał wygrać bo przecież "Liga ważniejsza" :D\nJohson napisał/a komentarz do Smutny powrót Polaków. Tałant Dujszebajew: Nie wiem, czy będę dalej pracował z reprezentacją\nMoim zdaniem Pan Talant jest świetnym szkoleniowcem klubowym, co udowodnił wygrywając LM z Vive, ale niestety do pracy w kadrze się nie nadaje. Już nie wspominając tu zawodnikach co też swoje 5gr dokładają do aktualnej sytuacji.\nJohson napisał/a komentarz do Orlen Wisła - Piotrkowianin. Outsider postraszył wicemistrza\nI o to chodziło. Pokazali w pierwszej połowie że nie są chłopcami do bicia tak jak z Vive, a w drugiej połowie zjazd bo po co się bez sensu męczyć jak wynik z góry ustalony a w środę mecz z Elblągiem :)\nJohson napisał/a komentarz do Zmiany w sztabie szkoleniowym Piotrkowianina\nJohson napisał/a komentarz do Piotrkowianin - Sandra Spa Pogoń Szczecin. Beniaminek nadal płaci frycowe\nZ tym składem to do 1 ligi Piotrkowianin się nadaje... W tym sezonie z tą paką to z Elblągiem wygrane to maksimum moim zdaniem.\nJohson napisał/a komentarz do Masowe odejścia w Gwardii Opole. Rafał Kuptel pozostaje na stanowisku trenera\nWojtek Trojanowski niech wraca do Piotrkowa! :D


Отправлено: 14 Июля, 2018 - 11:59:47\nDanie na instalację stało natychmiast opublikowane. Budynek mieści się na ciosie w teczce. Oto jako zrobić, żeby na zachwaszczonej działce, niekoniecznie obok miejsca zamieszkania, ruszyła struktura i występowała bez naruszeń.\nKonfiguracja i uprawianie instalacji nie jest znaczeniem łatwym choćby dla kogoś, kto wciela się tym całe życie ? odpowiada ekspert Robert Wiktor, inżynier budowlany. Współcześnie obecne wyzwanie występuje przed Tobą, ubrania ciążowe - najnowsza odzież Inwestorze. Na pewno dał sporo uporze w zbiór części a rzutu ? owo przeszły roboty jedne. Tymczasem nawet doskonałe zatrudnienie rzekomo nie wystarczyć. Sporo zależy z ludzi, których zaangażujesz, również od przyczyn zewnętrznych, takich niczym atmosfera, usterki bądź kradzieże. Powstaje jeszcze czynnik czasu.\nInstalacja to polityka bez kontrole generalnej. Myśl jedynie, że szybko tysiące inwestorów przed Tobą wygrało własną osobę ? wiadomo, co wspaniałe, oraz co gniewne. Być reprezentantem toż zastosować ze sprawdzonych form nadzorowania budowy a każdych dostępnych mechanizmów kontrolnych.\nSpośród projektów nadesłanych do 18 października jury konkursowe po rozmów i wybieraniu wyłoniło 20 prac, którym powierzono premie trafne oraz nominacje do satysfakcje głównej. Ostatnim wespół jury zdecydowało wyróżnić również jedyną nagrodę dodatkową.\nZgłoszone designy były badane w czterech klasach: Poddasze, Wnętrze, Przebudowa i Termomodernizacja. Oceniano pomiędzy dziwnymi to, jak żądane przebudowy wpłyną na naprawę cechy życia gospodarzy również bądź ubrania ciążowe - najnowsza odzież mogą istnieć faworyzowane jako znakomite. Prowadzono też opinię na światową liczbę estetyczną projektu.\nCzłonkowie jury nauczaliśmy się z meldunkami tego, co myślą stworzyć inwestorzy oraz niczym przedstawia robić ich stary-nowy dom, a ocenę prac umożliwiały zdjęcia, wizualizacje, projekty wnętrza, projekty elewacji. Niektórzy uczestnicy dostarczali same znane fotografie zrobione podczas lektur, oraz w faktu termomodernizacji ? rysunki techniczne pokazujące detale ukończenia czynności remontowych.\nFunkcjonalne, dobrze spożytkowane, nowoczesne, ciepłe. Takie w wyciągu są stanowić wyremontowane lokum także bloki uczestników turnieju. Oficjalne jest przemierzanie do bieżącego, aby podać wygodę i prywatność wszystkiemu uczestnikowi (często obecnie zwiększającej się rodziny. W aktualnym przedmiotu inwestorzy adaptują dotychczas nieużytkowane strychy, ubrania ciążowe - najnowsza odzież zwiększają i udoskonalają domki jednorodzinne, zmieniają prace terytoriów w gniazdku.\nUczestnicy przedstawiający się w liczbie Wnętrze sporą rangę przykładają do przyjemnego wykończenia, eksplorują najmodniejsze style wnętrzarskie oraz architektoniczne, i jednocześnie starają się zachować historyczną liczbę budynku.\nNa mecz wpłynęło dużo zgłoszeń scalonych spośród modyfikacją poddasza. ? Wskazuje to, kiedy strumień jednostek docenia możliwości, jakie dostarcza adaptacja powierzchni pod skośnym dachem, i podejrzewa w teraźniejszym sposobność na przyspieszenie przestrzeni rzeczowej czy wywołanie polskiego wyjątkowego znaczenia do spędzania ? wyjaśnia Monika Kupska-Kupis, która potwierdziła nagrodę ufundowaną przez firmę Velux. ? Autorzy nagrodzonej pozycji bardzo intensywnie zapoznali rozwiązanie, w jaki będą przeprowadzali prace adaptacyjne, i przytomnie zaproponowali wykorzystanie nieużytkowej przestrzeni na przebywanie. Starannie ubrania ciążowe - najnowsza odzież pozostało więcej założone doświetlenie wnętrz światłem prostym przy spełnieniu okien połaciowych ? motywuje swój priorytet jurorka.\nW grup Termomodernizacja jury szukało modeli dokładnie przedstawiających schematy funkcjonowania uznające dać jako najsmaczniejsze skutki w regulowaniu strat pomocna a innowacji komfortu cieplnego ? nie ale poprzez ocieplenie domu, natomiast również wymianę okien też remont budów grzewczej.\nWszystkim nagrodzonym serdecznie życzymy. Przypominamy, iż do 15 grudnia można przekazywać zameldowania w partii Realizacje, w której zostawią dopuszczone cztery nagrody pierwsze po 10 000 zł każda.\nDobiegły celu inne zawody firm budowlanych Regatta Build Cup 2017. Jak co roku przeżywały się one na wodach Adriatyku a jakże zwłaszcza wynalazcami byli Zdzisław Gajos z Zee Sailing Team, Janusz Komurkiewicz ? szef marketingu\nubrania ciążowe - najnowsza odzież firmy Fakro, głównego sponsora tejże ceremonii, oraz kapitan Andrzej Brońka z Krakowskiego Królewskiego Klubu Żeglarskiego.\nTrasa tegorocznych regat wiodła z mariny Kremik koło Primostenu do Rogoznicy. Zawody silny z 2 do 9 września, w ostatnim periodzie rozegrano siedem wyścigów. Startowały 33 łodzie, natomiast na ich pokładach około 350 gości także mężów handlowych przeróżnych nazw scalonych spośród budownictwem.\nW obecnym roku po raz pierwszy jachty podzielono na trzy specjalne klasy: ORC A ? łodzie duże, ORC B ? osoby mniejsze, oraz ORC Professional ? jachty z wykwalifikowanymi kadrami żeglarskimi natomiast specjalistycznymi skipperami. W klasyfikacji generalnej, mającej elegancji Zaś a B, kluczowe lokum osiągnęła firma Porta pod wodzą kapitana Michała Czerwiaka. W intensywności ORC Professional triumfowali żeglarze z Murator-Fiat Sailing Team ćwiczeni przez oficera Łukasza Wosińskiego. Grupa lokalnej marki zadebiutowała w zestawie: Agnieszka Miszczyńska-Włodarczyk, Jakości Białek, Rafał Arak, Arkadiusz Goliszewski, Radosław Murat i Michał Skłodowski (przedstawiciel naszego patrona logistycznego ? firmy Fiat Professional). Towarzyszył nam kucharz Jakub Kołodziej z warszawskiej restauracji Focaccia, który serwował smakowite jedzenia postaciom zrzucającym na polską łódkę zestawienia do turnieju fotograficznego. Poranne poczęstunki nazwaliśmy ?śniadaniami prasowymi?. Przeszły one ponad okolicznością do zawarcia przyjaźniejszych kontaktów komunikatywnych także handlowych.\nRegatta Build Cup ? najprawdziwsze polskie ubrania ciążowe - najnowsza odzież regaty rozgrywane na dalekich wodach ? wówczas jednakowoż nie właśnie pytanie sportowe. Organizatorzy zbierają i trudny akcent na zorganizowania integracyjne, promowanie kultury żeglowania, propagowanie muzyki szantowej i szacunek uczestnikom najpiękniejszego chorwackiego regionu, jakim jest Dalmacja. Stąd więcej oprócz wyścigów przebywały się koncerty regatowej formacji szantowej Klejnoty Kapitana. Atrakcją sporządzoną poprzez dyrekcję zawodów był pokaz jedynej z najatrakcyjniejszych chorwackich klap, czy układów ludowych ? Adriaticum. Muzycy zagrali także zaśpiewali dalmackie piosence w jednym środowisko urokliwego miasta Skradin.\nGościem określonym fachów był komercyjny prezenter telewizyjny Jarosław Kret, który na dyskotece odbywającej regaty poprowadził galę rozdania satysfakcji w meczu fotograficznym, a tamtego dnia nadał prognozę atmosfery dla zasobu NOVA TV, dokładnie z mariny w Rogoznicy.\nZ swobodą zajmie Was, że ?Murator? z racji regat przygotował naszą ?morską mutację?. Każdego dnia zawodnicy otrzymywali ?Muratora Na Fali? ? specjalną gazetkę regatową, która z rzetelnością uzyska pozycję wydawniczego unikatu. Telewizja Murator TV przygotowała ponad pięć artykułów z regat.


Zestaw Prezentowy Axe Recharge dezodorant + żel | URODA I PIELĘGNACJA \_ ZAPACHY I DEZODORANTY | Tytuł sklepu zmienisz w dziale MODERACJA \_ SEO\nZestaw Axe Recharge zawiera:\nżel pod prysznic Sport Fresh, 250 ml\ndezodorant w spray’u Sport Fresh, 150 ml\nŻel pod prysznic oczyści ciało i pobudzi Twoje zmysły. Został stworzony z myślą o kompleksowej, męskiej pielęgnacji – skutecznie oczyszcza skórę efektowną pianą, której orzeźwiając zapach będzie utrzymywał się na niej przez cały dzień. Produkt ma żelową, bardzo łatwą w aplikacji konsystencję. Czerwony kolor kosmetyku oraz jego zapach doda Ci energii oraz wprawi w dobry humor na cały dzień. Jest dobrym wyborem dla aktywnych mężczyzn, którzy lubią stawiać czoła wszelkim wyzwaniom.\nDezodorant spray’u ma innowacyjną formułę, która chroni Twoje ciało i zapewnia świeży zapach przez kolejne 48 godzin. Cała seria posiada unikalną technologię z dodatkiem prebiotyków. Działają na skórę kojąco oraz regenerująco. Leśny zapach tymianku i rozmarynu łączy się z mroźną nutą mięty. Kompozycja kończy się owocowymi akcentami i drzewem cedrowym. Prawdziwie energetyczne zestawienie! Zapewnia profesjonalną pielęgnację męskiej skóry pod pachami. Zapomnij o przykrym zapachu.


Strona główna > Informacje Prasowe > Szybkie chwilówki na dowód osobisty i to bez zarobków\nSzybkie chwilówki na dowód osobisty i to bez zarobków\nTak. Chwilówki to inaczej mikropożyczki czyli niewielki kredyt udzielany na krótki okres czasu. Firmy pożyczkowe nie wymagają zaświadczeń o dochodach i innych dokumentów. Aby go otrzymać wystarczy tylko wybrać konkretną ofertę, zarejestrować się w serwisie, zweryfikować swoje dane osobowe. Po tych czynnościach pieniądze zostaną przelane na konto pożyczkobiorcy.\nJak zweryfikuje mnie firma pożyczkowa?\nOsoba, która ubiega się o szybką pożyczkę musi wypełnić formularz rejestracyjny podając swoje dane osobowe z dowodu osobistego. Dane te zostaną zweryfikowane i potwierdzone poprzez przelew bankowy na stosunkowo niską kwotę – 1 grosz lub 1 PLN. Jeśli weryfikacja przebiegnie pomyślnie, czyli dane będą identyczne jak te podane podczas rejestracji – pożyczkodawca wypłaci pieniądze w zaledwie kilka minut.\nTo jak szybko zostanie wypłacona pożyczka zależeć będzie od tego jak szybko potwierdzimy swoje dane osobowe. Do tego celu należy wykonać przelew z prywatnego konta bankowego na konto firmy pożyczkowej. Jeśli firma pożyczkowa posiada konto w tym samym banku, weryfikacją dokonywana jest automatycznie. Trwa to zaledwie kilka minut o czym zostaniemy poinformowani komunikatem SMS. O tym w jakich bankach firmy posiadają swoje konta dowiesz się tutaj.\nPoniżej prezentujemy ofertę sprawdzonych firm pozabankowych, które w ofercie posiadają pożyczki za darmo – dla nowych nawet do 1600 zł na 30 dni.\nRanking chwilówek na dowód – luty 2015\nOferta dla wszystkich – szybkie i proste chwilówki online\nFirmy pożyczkowe powstały z myślą o tych, którzy mają problem z otrzymaniem pożyczki w banku poprzez umowy śmieciowe lub brak potwierdzonego zatrudnienia. Osoby, które pracują na czarno i nie mogą liczyć na kredyt bankowy, mogą liczyć na pożyczkę pozabankową. Chwilówki przeznaczone mogą być na dowolny cel – nie powinny być sposobem na spłatę innych kredytów z powodu wysokiego oprocentowania i kosztów.\nChwilówki to nowa forma kredytowania dla tych, którzy cenią sobie czas i minimum formalności. To kredyty udzielane przeważnie na 30 dni i niewielkie kwoty. Udzielane są jedynie na dowód osobisty czyli obywatelom RP posiadającym stały adres zamieszkania. Warunkiem otrzymania chwilówki jest czysta historia kredytowa czyli brak zadłużenia w BIK (Biuro Informacji Kredytowej), BIG (Biuro Informacji Gospodarczej), KRD (Krajowy Rejestr Dłużników). Jeśli zatem masz inne kredyty, ale spłacasz je regularnie – możesz liczyć na pożyczkę w parabanku. Najbardziej znaną i rozpowszechnioną firmą pożyczkową w Polsce jest firma Vivus, która dopilnuje by wszystkie formalności były załatwione przez internet, a pieniądze wypłacone najszybciej jak to możliwe.\nUbiegać się o nią mogą nawet osoby bez potwierdzonego dochodu. W dużej mierze oferta jest skierowana właśnie do takich osób, które pracują dorywczo, nie posiadają umów na stałe lub pobierają rentę/emeryturę. Te pożyczki udzielane są bez jakichkolwiek zabezpieczeń w postaci zastawu nieruchomości lub mienia ruchomego jak auta, itp..\nJeżeli potrzebny jest Ci kredyt na dowód bez potwierdzonego dochodu, sprawdź ofertę parabanków już teraz, a gotówkę otrzymasz szybko i bez zbędnych formalności. Pamiętaj jedynie o tym by wprowadzić dokładne dane osobowe podczas rejestracji co pozwoli dokonać szybkiej weryfikacji oraz sprawdzenia BIK, BIG i KRD.\nAktualizacja: poniedziałek, 08.06.2015\nAutor: Proste kredyty gotówkowe bez BIK czyli chwilówki na dowód na 0% | chwilowo.pl\nPromocyjne oprocentowanie chwilówki na dowód - 0%! Zajrzyj już teraz\nPotrzebujesz chwilówki bez BIK KRD na miesiąc czasu? Dokonaj porównania w chwilowo.pl\nSzybka rejestracja online i tysiąc złotych masz po 15 minutach!\nBardzo szybka minichwilówka - pożycz 600 zł na dowód\nMinimum formalności! Darmowe kredyty chwilówki do dziesięciu minut\nProsta obsługa klienta online - dla osób powyżej 18 lat\nNowy klient? Dla wszystkich oferujemy kredyt do 1000 zł za darmo\nWybierz kwotę chwilówki i czas spłaty - zrozumiałe warunki kredytu\nSprawdzona jakość i marka - pożyczka pozabankowa bez KRD\nWszystkie firmy są teraz szybkie, a same pożyczki przelewane są w kilka minut. To już standard obecnie. Wszystko oczywiście ma swoją cenę bo tanie to one nie są jak widać :)\nInformacje o chwilówkach - pytania … >>\nFirmy kredytowe dające chwilówki dl… >>\nŁatwy Kredyt >>\nW porównywarce brak VIASMS\nChciałem poinformować, że porównywarka nie uwzględnia VIASMS, a firma całkiem dobra. Korzystałem z niej pare razy. Mam nadzieje, że zostanie...


5 korzyści z picia kefiru - Zwierciadlo.pl\nKefir – to znany od wieków produkt mleczarski. Ze względu na smak, który kojarzy się z dzieciństwem, pewnie pijesz go od czasu do czasu lub używasz do potraw. Ale czy znasz wszystkie jego dobroczynne właściwości? Jeśli nie masz pewności, czy kefir jest zdrowy, koniecznie przeczytaj ten artykuł.\njak kefir może wpływać na odporność organizmu,\ndlaczego warto stosować kefir na dolegliwości trawienne,\njakie składniki kefiru pomagają wzmacniać kości,\ndlaczego warto wprowadzić kefir do diety na obniżenie złego cholesterolu,\njak za pomocą diety kefirowej zrzucić zbędne kilogramy.\nKefir to sfermentowane mleko z dodatkiem tzw. ziaren kefirowych. Jest zaliczany do naturalnych probiotyków i posiada liczne właściwości prozdrowotne. Co ciekawe, mimo że to produkt z rodziny nabiału, możesz zdecydować się na wersję bez laktozy, która działa na organizm równie dobrze, co klasyczna. Mowa o kefirze Robico bez laktozy, który zawiera Lactobacillus rhamnosus – szczep bakterii probiotycznych, które mają korzystny wpływ na Twoje zdrowie i samopoczucie. Przeczytaj dalej i dowiedz się, co konkretnie zyskujesz!\n1. Kefir – właściwości związane ze wzmacnianiem odporności\nJeśli miewasz kłopoty z częstymi infekcjami, rozwiązaniem jest regularne, nawet codzienne picie kefiru, który może wspomagać odporność organizmu. W jego składzie znajdują się dobroczynne bakterie, które pracują nad tym, aby utrzymać Twoje zdrowie w dobrej kondycji. Kefir przyda się szczególnie w okresach zwiększonego narażenia na choroby wirusowe, a także może wzmocnić odporność organizmu na działanie szkodliwych bakterii, takich jak E. coli, salmonella i wiele innych.\n2. Oczyszczanie jelit kefirem i łagodzenie dolegliwości trawiennych\nWartości odżywcze kefiru są doceniane na całym świecie. Jest on cennym źródłem białka, witaminy B1, B12, K, a także kwasu foliowego, wapnia, magnezu, biotyny i niezbędnych aminokwasów.\nPonadto, kefir działa oczyszczająco i łagodzi dolegliwości trawienne – ze względu na dużą zawartość różnorodnych szczepów pożytecznych bakterii mlekowych o najbardziej pożądanych cechach prozdrowotnych.\nDrobnoustroje zawarte w kefirze działają na układ pokarmowy następująco:\nhamują rozwój chorobotwórczych bakterii, które wywołują np. biegunkę,\nPo kefir sięgnij więc przy biegunce czy wymiotach, ale także po zjedzeniu ciężkiego i tłustego posiłku. Pamiętaj, że z tych właściwości mogą korzystać także osoby z nietolerancją laktozy. Kefir Robico bez laktozy zawiera dodatkowo dobroczynny szczep bakterii probiotycznych Lactobacillus rhamnosus. Jest to najlepiej przebadany pod kątem prozdrowotnym szczep bakterii, o potwierdzonym badaniami działaniu wspomagającym m. in. procesy metaboliczne.\n3. Picie kefiru jako przeciwdziałanie osteoporozie\nJednym ze skutecznych sposobów profilaktyki osteoporozy jest zapewnianie organizmowi odpowiedniej ilości wapnia. A to właśnie kefir jest naturalnym źródłem tego pierwiastka, wzbogaconym dodatkowo o witaminę K, która bierze udział w jego przyswajaniu. Dzięki regularnemu piciu kefiru dostarczasz organizmowi niezbędnych ilości wapnia, co znacznie zmniejsza ryzyko kłopotów z osteoporozą.\n4. Kefir – właściwości związane z obniżaniem poziomu cholesterolu\nZ pewnością często słyszysz o tym, jak zły cholesterol wpływa na Twoje zdrowie. Zbyt wysoki poziom we krwi zwiększa ryzyko licznych dolegliwości, a nawet udaru mózgu czy zawału serca. Istnieje wiele suplementów diety, które pomagają obniżyć zły cholesterol, ale leczenie obowiązkowo powinno obejmować też zmianę nawyków żywieniowych i wykształcenie umiejętności wybierania właściwych produktów spożywczych. Do swojego codziennego jadłospisu wprowadź na stałe m. in. kefir. Jego korzystny wpływ na funkcjonowanie przewodu pokarmowego przekłada się na prawidłowy metabolizm organizmu i ograniczenie wchłaniania się cholesterolu z pożywienia.\n5. Kefir – odchudzanie znacznie ułatwione\nNa koniec zostawiliśmy dla Ciebie jedną z najciekawszych właściwości kefiru. Nie każdy o tym wie, ale ten naturalny produkt pomaga organizmowi nie tylko w oczyszczeniu z toksyn, ale także w zrzuceniu zbędnych kilogramów. Dzieje się tak za sprawą skutecznego wspierania przemiany materii i działania przewodu pokarmowego.\nPowstała nawet specjalna dieta, nazywana kefirową. Opiera się ona na dodawaniu kefiru do każdego posiłku, a nawet – w bardziej radykalnej wersji – zastępowaniu nim posiłków przez 5 dni. Pamiętaj jednak, że druga z tych opcji powinna być skonsultowania się z lekarzem. Jeśli chcesz odchudzać się na własną rękę, po prostu regularnie dodawaj kefir do swoich zróżnicowanych posiłków – z pewnością wkrótce zauważysz pierwsze efekty!\nZadbaj o swoją odporność, zdrowie układu pokarmowego i kostnego, a także wspomóż odchudzanie! Będzie Cię w tym wspierał całkowicie naturalny produkt, kefir Robico – także w wersji odpowiedniej dla osób z nietolerancją laktozy.\nBól brzucha to nieswoisty objaw, który może towarzyszyć szerokiej gamie chorób i dolegliwości. Zwykle gdy się pojawia, ma charakter fizjologiczny i wynika z podrażnienia receptorów zlokalizowanych w obrębie tkanek jamy brzusznej.\nZe względu na charakter bólu dokonano podziału bólów brzucha na:\nból receptorowy (somatyczny i trzewny),\nból patologiczny (neuropatyczny, zapalny, czynnościowy).\nBól receptorowy jest fizjologiczny i ma za zadanie ostrzegać przed ewentualnymi nieprawidłowościami. Należy do niego ból somatyczny – silny, ostry, dobrze zlokalizowany, który wynika z pobudzenia zakończeń nerwowych w tkankach miękkich, a także ból trzewny – tępy, stały i rozlany. Ból rzutowany odczuwany jest powierzchownie i występuje w znacznej odległości od zajętego narządu. Z kolei wśród bólów patologicznych najmniej niepokojący jest ból czynnościowy, który nie ma organicznego podłoża dolegliwości.\nDlaczego stres wywołuje ból brzucha?\nPrzyspieszony tryb życia, któremu towarzyszy ciągły stres, bez wątpienia sprzyja dolegliwościom na tle żołądkowo-jelitowym. Przede wszystkim napięcie niekorzystnie oddziałuje na jelita, które są bogato unerwione i z dużą wrażliwością odbierają sygnały ze strony ośrodkowego układu nerwowego, czego manifestacją mogą być liczne zaburzenia czynnościowe w postaci: biegunek, bolesnych wzdęć i gazów. Poza tym na bóle brzucha mają wpływ: pospieszne jedzenie, picie i mówienie, które sprzyjają połykaniu nadmiaru powietrza, co przyczynia się do zatrzymywania gazów w jelitach i powstawaniu bolesnego dyskomfortu. Oprócz tego duży wpływ mają stany lękowe i depresyjne, które bardzo często występują w przebiegu zespołu jelita drażliwego, objawiając się właśnie bolesnymi i kurczowymi bólami brzucha oraz wzdęciami.\nBardzo ważne znaczenie w ustalaniu przyczyny bólu brzucha odgrywają okoliczności towarzyszące dolegliwościom. Wśród nich znajdują się: rodzaj spożytego posiłku, czas od ostatniego posiłku, charakterystyka bólu, czas trwania i natężenie bólu oraz jego lokalizacja. Oprócz tego pomocne może być wykonanie badań obrazowych takich jak: USG jamy brzusznej, RTG przeglądowe jamy brzusznej oraz badania endoskopowe. Dodatkowo może być konieczne wykonanie podstawowych badań takich jak: morfologia krwi, badania biochemiczne krwi, a nawet badanie ogólne moczu i EKG.\nLeczenie bólu brzucha zazwyczaj opiera się na łagodnym postępowaniu przy użyciu leków przeciwbólowych i rozkurczowych. W przypadku bolesnych wzdęć można sięgnąć po preparat zawierający symetykon, jak np. lek Espumisan. Zawarta w nim substancja aktywna zmniejsza napięcie powierzchniowe gazów w jelitach, ułatwiając ich wchłanianie przez ścianę lub usuwanie w wyniku ruchów perystaltycznych jelit. Co ważne, Espumisan nie wchodzi w interakcje z innymi lekami, nie zawiera cukru, jest wydalany z organizmu w postaci niezmienionej i może być stosowany nawet przez kobiety w ciąży i karmiące matki.\nDobre śniadanie to podstawa - przykłady do naśladowania i do wykreślenia z jadłospisu\nOdżywcze śniadanie dostarcza energii i gwarantuje dobre samopoczucie przez większą część dnia. (Fot. iStock)\nŚniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Od niego zależy nasze samopoczucie, poziom energii, kreatywność oraz to, jak radzimy sobie z codziennością. Niby wszyscy to wiemy. Tymczasem wiele osób traktuje ten posiłek po macoszemu, zwłaszcza w czasie pandemii, kiedy życie wielu z nas wywróciło się do góry nogami.\nPandemia znacząco wpłynęła na nasze samopoczucie. Smutek, lęk, napięcie, bezradność i wreszcie zmęczenie towarzyszą nam od rana już od roku. To są typowe objawy przewlekłego stresu. Możemy je łagodzić wprowadzając zdrowe nawyki, również te dotyczące diety, na przykład zaczynając dzień od dobrego odżywczego śniadania. Jakie powinno być?\nŚniadanie - energia i dobry humor\nPodstawą dobrego dnia jest…. dobre śniadanie. Brzmi jak banał? No to posłuchajcie: śniadanie to nie tylko poranny zastrzyk energii, ale także uzupełnienie mikro i makroskładników, które zużyliśmy w nocy na regenerację organizmu. Właściwie skomponowane wpływa na dobre samopoczucie w ciągu dnia, aktywizując produkcję dopaminy i serotoniny, czyli tak zwanych hormonów szczęścia. Dzięki śniadaniu mamy nie tylko dobre samopoczucie, ale lepszy metabolizm.\nOsoby, które pomijają śniadania, spożywają w ciągu dnia więcej kalorycznych potraw, przez co szybciej tyją.\nRegularne jedzenie śniadań wpływa na lepszą koncentrację, zapamiętywanie, zdolność uczenia i rozwój intelektualny. Mózg do efektywnej pracy potrzebuje paliwa – tym paliwem jest glukoza. Dostarczamy jej sobie w postaci węglowodanów złożonych. Jeżeli pominiemy poranny posiłek, którego podstawą powinny być właśnie te składniki, mózg nie dostanie odpowiedniej dawki glukozy i w godzinach południowych będziesz odczuwać senność, spadek koncentracji, osłabienie pamięci i… niechęć do całego świata.\nŚniadanie najlepiej jeść, zgodnie z rytmem dobowym, pomiędzy godziną 6 a 10 rano, najlepiej w ciągu dwóch godzin po obudzeniu – wtedy układ pokarmowy zaczyna pracę i następuje wydzielanie enzymów trawiennych. Jeżeli nie zjemy rano śniadania – nadmiar kwasu żołądkowego może powodować zgagę, nadkwasota, refluks, nadżerki, a nawet wrzody żołądka.\nOsoby, które codziennie spożywają śniadania mają o 16% mniejsze ryzyko rozwoju nadciśnienia tętniczego, o 18% zespołu metabolicznego, 19% cukrzycy typu 2 i o 20% otyłości w porównaniu do osób jedzących śniadanie wyłącznie 3 razy w tygodniu.\nŚniadanie powinno dostarczać całkiem sporo kalorii: ok 500-600 kcal (przy średnim dziennym zapotrzebowaniu na 2000 kcal), co stanowi 25-30% zapotrzebowania energetycznego. Ta dawka kalorii chroni przed gwałtownym spadkiem cukru w ciągu dnia, a co za tym idzie zapobiega poczuciu zmęczenia i ospałości koło południa.\nA co zrobić, jeśli nie czujesz rano głodu i nie masz apetytu? To problem bardzo wielu osób. Przyczyny trzeba poszukać w ostatnim posiłku z poprzedniego dnia. Najczęściej jest to zbyt obfita kolacja - część pokarmu nie zostaje strawiona i zalega w przewodzie pokarmowym dając niestrawność i złe samopoczucie.\nŚniadanie jak symfonia\nJak komponować śniadanie? Nie jest to zbyt skomplikowane - trzeba przestrzegać dwóch zasad: wzajemne proporcje składników i różnorodność. Rzecz w tym, by dostarczać sobie składniki w odpowiedniej ilości, a przy tym nie dublować ich źródeł.\n50% powinny stanowić owoce i/lub warzywa – dostarczają organizmowi wielu witamin, zwłaszcza witaminy C, niezbędnej dla odporności, i składników mineralnych. Regularnie zjadane warzywa i owoce zmniejszają ryzyko chorób układu krążenia i nowotworów. Są również źródłem błonnika. Dodatek owoców i warzyw zwiększa objętość posiłku i urozmaica posiłek. Owoce do zadań specjalnych to maliny, dzika róża i czarna porzeczka. Dostarczają wielu składników mineralnych jak np.: potas, magnez, wapń i żelazo, witamin z grupy B oraz witaminy E, ale również antyoksydacyjnych flawonoidów działających przeciwzapalnie. Idealnym pomysłem na stworzenie śniadaniowej miksu witaminowo – mineralnego będą koktajle. To doskonałe uzupełnienie dla kanapek, jajecznicy czy owsianki.\nAlternatywą dla świeżych owoców są mrożone lub suszone np. żurawiny, rodzynek lub daktyli albo wykorzystać domowe konfitury.\n25% talerza śniadaniowego powinny zająć produkty białkowe, takie jak sery, jajka, mięso i strączki, które dostarczają energii, budują komórki, są istotne dla budowania odporności. Mleko, kefir, jogurt i sery są również bogate w wapń, element budowy kości i zębów, niezbędny też do prawidłowego funkcjonowania mięśni i serca. Obowiązkowa porcja wapnia na śniadanie to szklanka mleka, 150 g jogurtu naturalnego czy plaster sera. Nabiał to także witaminy z grupy B, A i D, minerały: magnez, potas i cynk, a także kwas linolowy. Mięso, jaja, ryby stosuj wymiennie – należy ich zjadać maksymalnie 120 g (dwa jaja).\nKolejne 25% to produkty pełnoziarniste czyli pieczywo (razowe, graham), płatki zbożowe (owsiane, żytnie, gryczane, jaglane), musli, otręby. Produkty te są źródłem błonnika pokarmowego, który daje uczucie sytości, dba o sprawną pracę jelit oraz węglowodanów złożonych, które są trawione i wchłaniane do krwi powoli, a tym samym stopniowo dostarczają energii organizmowi. Dzięki temu nie dochodzi do nagłych wahań poziomu glukozy (cukru) we krwi, jak ma to miejsce w przypadków spożycia węglowodanów prostych (inaczej cukrów prostych) po zjedzeniu drożdżówki czy tostu z dżemem. Produkty z pełnego przemiału zawierają wiele witamin, szczególnie z grupy B, ważnych dla układu nerwowego, oraz składników mineralnych, w tym cynk i magnez.\nWażnym składnikiem zdrowego śniadania jest tłuszcz, gdyż to w nim rozpuszczają się cenne witaminy A, D, E i K. Jego dodatek sprawia, że danie jest smaczniejsze i pełniejsze. Ważne, aby najczęściej wybierać roślinne pokarmy, gdyż tłuszcze pochodzące z tego źródła mają korzystny wpływ na organizm, m.in. pomagają obniżyć poziom cholesterolu LDL. Zawarte są w olejach roślinnych, oliwie, orzechach, nasionach i pestkach, a także w awokado i maśle orzechowym. Myśląc o zdrowych tłuszczach w śniadaniowym menu trzeba wymienić łososia. Jest on pełen zdrowych kwasów tłuszczowych omega-3, które, jak wykazano, zmniejszają stany zapalne, obniżają ciśnienie krwi i zmniejszają czynniki ryzyka wielu chorób. Poza tym łosoś to dobre źródło białka, a także potasu, selenu i antyoksydantów.\nMuesli z owocami (truskawki, jagody, maliny), płatki migdałów z jogurtem naturalnym, sok pomarańczowy, woda z cytryną i imbirem - takie śniadanie jest szczególnie zalecane osobom cierpiącym na zaparcia, gdyż zawiera mnóstwo błonnika regulującego pracę jelit.\nZielony twarożek (szczypiorek, natka pietruszki, rzeżucha), kromka chleba żytniego, herbata - takie śniadanie bogate w kwas foliowy i witaminę E, przyda się przyszłym mamom, gdyż zielone warzywa są bogate w kwas foliowy oraz witaminę E.\nOmlet z warzywami, musli z owocami i serkiem waniliowym, kawa zbożowa z mlekiem - takie śniadanie jest bogate w pełnowartościowe białko i dlatego jest polecane sportowcom i osobom pragnącym zwiększyć masę mięśniową.\nAwokado zapiekane z jajkiem, sałatka z pomidora i ogórków herbata ziołowa sok świeżo wyciskany- śniadanie polecane osobom odchudzającym się, którym szczególnie zależy na pozbyciu się tłuszczu z brzucha.\nKasza manna na mleku 2 proc. z owocami jagodowymi (jagody, poziomki, maliny) dodaje energii na cały dzień, ponadto zawiera duże ilości substancji o działaniu antyoksydacyjnym i zwalczającym wolne rodniki-idealne śniadanie da dzieci czy osób starszych.\nŚniadania, o których lepiej zapomnieć\nJedzone w biegu, na stojąco, albo w samochodzie w drodze do pracy... Byle co, byle szybciej. Takie śniadania nikomu nie służą. Dobrej energii nie da nam ani ciężkostrawna jajecznica na boczku, ani słodka drożdżówka, która tylko wzmoże apetyt na coś słodkiego. Podobnie jak apetycznie wyglądający chrupiący croissant czy tost z dżemem. Popularna kiedyś zupa mleczna, parówki czy odgrzany kawałek pizzy "z wczoraj" to również nie to, co nam potrzebne rano dla zdrowia.\nKorzystajmy z badań profilaktycznych, które oferuje nam współczesna medycyna (Ilustr.: mat. pras.)\nRaka jelita grubego można łatwo zdiagnozować, jednak często jest on wykrywany w stadium zaawansowanym. Polacy zwykle idą do lekarza dopiero, kiedy czują poważne dolegliwości. Warto pamiętać, że rak jelita grubego może rozwijać się bez żadnych objawów (nawet przez 10 lat). Tymczasem jego wczesne wykrycie daje dużą szansę na wyleczenie.\n– Żeby rozpoznać raka jelita grubego wystarczy jedno badanie, jakim jest kolonoskopia. Niestety Polacy boją się tego badania – mówi prof. Jarosław Reguła kierownik Kliniki Gastroenterologii Onkologicznej Narodowego Instytutu Onkologii im. Marii Skłodowskiej-Curie oraz Centrum Medycznego Kształcenia Podyplomowego w Warszawie.\nOd 2000 r. w Polsce funkcjonuje bezpłatny, finansowany przez Ministerstwo Zdrowia program przesiewowej kolonoskopii. Zaproszenie do wykonania badania wysyłane jest do osób powyżej 55 roku życia. Jak wygląda odzew? – Aktualnie na zaproszenie odpowiada zaledwie 17 proc. Dla porównania na zaproszenie do innego rodzaju badania przesiewowego (test na krew utajoną w stolcu) w Niderlandach, Słowenii, kraju Basków czy Belgii zgłasza się około 70 proc. osób, a w krajach skandynawskich nawet do 80 proc.\n- W ankiecie przeprowadzonej wśród osób, które nie skorzystały z zaproszenia na zaproszenie i nie zgłosiły się na badanie przesiewowe, wiele odpowiedziało, że nie ma objawów, więc nie widzi potrzeby, żeby się badać. Tymczasem badania profilaktyczne powinno się wykonywać zanim jakiekolwiek objawy się pojawią. Bo polipy, z których najczęściej powstaje rak, a także sam rak we wczesnym stadium, przez wiele lat przebiegają bezobjawowo – mówi prof. Reguła, który uważa też, że główną przyczyną takich statystyk jest wciąż jeszcze niewystarczająca świadomość i poziom edukacji społeczeństwa.\nInna grupa ankietowanych deklaruje z kolei, że nie chce poddać się kolonoskopii z obawy przed bólem podczas badania lub uważają, że badanie jest krępujące. Eksperci podkreślają jednak, że opinie te od dawna mają charakter mitów, bo większość badanych może skorzystać ze znieczulenia, a personel medyczny jest wyszkolony tak, by zminimalizować nieprzyjemne wrażenia pacjentów.\nKolejnym powodem może być potraktowanie tematu jako pewnego tabu: – Nie czujemy się komfortowo rozmawiając o biegunkach, zaparciach, krwawieniu z odbytu, bólach brzucha, osłabieniu czy zmęczeniu. Ale musimy pokonać wstyd, bo to on nas zabija – mówi Iga Rawicka, z Fundacji EuropaColon Polska, organizator kampanii „Nie miej tego gdzieś. Wszystko na temat raka jelita grubego”.\nKampania nieprzypadkowo ruszyła w marcu – jest to miesiąc, który Parlament Europejski w 2008 roku ustanowił „Miesiącem Świadomości Raka Jelita Grubego”.\nProf. Jarosław Reguła i dr hab. n. med. Barbara Radecka będą w trakcie kampanii „Nie miej tego gdzieś” wyjaśniać tematy związane z profilaktyką i leczeniem raka jelita grubego.\n– Warto poznać historię swojej rodziny, bo około 10 procent wszystkich nowotworów to nowotwory dziedziczne. Pamiętajmy jednak, że przyczyna powstawania pozostałych 90 procent nowotworów wiąże się z czynnikami niezależnymi od dziedziczenia. Zła dieta, otyłość, brak ruchu, nadużywanie alkoholu i palenie papierosów. Wszystko to podwyższa ryzyko zachorowania na raka jelita grubego – mówi Iga Rawicka.\n– Zależność między otyłością a ryzykiem zachorowania na wszystkie nowotwory, nie tylko jelita, jest wprost proporcjonalna. Im większe BMI tym większe ryzyko zachorowania. Dlatego zdrowa dieta, aktywność fizyczna, rezygnacja z papierosów i alkoholu, są czynnikami kluczowymi dla naszego zdrowia – podkreśla prof. Jarosław Reguła.\nFundacja EuropaColon Polska organizując kampanię „Nie miej tego gdzieś”, chce zwrócić uwagę na problem lekceważenia przez Polaków ryzyka zachorowania na raka jelita grubego. Dr hab. med. Barbara Radecka z Opolskiego Centrum Onkologii podkreśla, że rak jelita grubego należy do nowotworów, które rozwijają się powoli, a jego rozwojowi można zapobiec we wczesnej fazie.\n– Niemal każdy rak jelita grubego był kiedyś małym polipem. Taki polip nie daje o sobie znać. Podczas profilaktycznej kolonoskopii może on jednak zostać znaleziony, a co więcej - usunięty. Możemy więc w łatwy sposób zapobiec rozwojowi raka – mówi dr Radecka. Dodaje, że skuteczność leczenia raka jelita grubego (mierzona m.in. odsetkiem osób przeżywających 5 lat od rozpoznania choroby) na świecie i w Polsce systematycznie się poprawia. Wyniki leczenia zależą przede wszystkim od zaawansowania choroby w chwili jej rozpoznania. Wczesne wykrycie to szansa na pełne wyleczenie. – Spośród pacjentów, u których rozpoznajemy chorobę we wczesnym stadium i stosujemy radykalne leczenie, pięć lat przeżywa 80-90 procent. Natomiast spośród osób, u których rozpoznajemy raka z przerzutami, tylko 10 do 20 procent. To ogromna różnica! – podkreśla dr Radecka.\nKampania „Nie miej tego gdzieś. Wszystko na temat raka jelita grubego” będzie się też koncentrować na innych kwestiach, związanych z podniesieniem skuteczności leczenia pacjentów z zaawansowanym rakiem jelita grubego. W Kampanii nie zabraknie porad ekspertów zajmujących się żywieniem, jak dr n. med. Aleksandry Kapały, autorki książki „Dieta w chorobie onkologicznej” czy porad psychoonkologów. Wszystkie te informacje – przydatne zarówno dla pacjentów, ich bliskich i opiekunów, jak i osób, które chcą zadbać o swoje zdrowie, będą sukcesywnie publikowane na stronie kampanii. W ramach kampanii zaplanowano też otwarte dla wszystkich zainteresowanych spotkania online z ekspertami na profilach społecznościowych Fundacji EuropaColon Polska. Partnerem wspierającym Kampanię jest firma Pierre Fabre Medicament Polska. Kampania ma potrwać do końca 2021 roku, a jej główne odsłony zaplanowane są na marzec oraz wrzesień - 27 września przypada Światowy Dzień Przerzutowego Raka Jelita Grubego. Patronat nad kampanią objął Narodowy Instytut Onkologii im. Marii Skłodowskiej-Curie, Państwowy Instytut Badawczy.


Jesteś tu: Strona główna > Chemia przemysłowa > Horeca > Grill piekarnik > Gran milk strong\nUSUWANIE UPORCZYWYCH OSADÓW TŁUSZCZOWYCH\nCeramiczne urządzenia sanitarne, zakamieniona, przebarwiona glazura, umywalki żeliwne z blachy ocynkowanej.\tPrzebarwione urządzenia: emaliowane, obudowy sprzętu AGD, plastikowe ramy okienne oraz naczynia kuchenne.\tSmugi, mazy, zacieki na elementach aluminiowych.\tMetody użycia\nstosować bez rozcieńczenia;\tWytrzeć do sucha;\tSpłukać bieżącą wodą,\tw przypadku zarysowań polerować preparatem GRAN MILK.\tnałożyć za pomocą szmatki, przeszorować do momentu uzyskania właściwego efektu;\tKody produktów


Tanie wypożyczalnie samochodów w Parramatta Park, Australia\nStrona domowa / Australia / Parramatta Park, Australia\nStawki wypożyczenia samochodu na lotnisku Parramatta Park\nPorównaj ceny wynajmu różnych klas samochodów od najbardziej godnych zaufania dostawców w Parramatta Park. Najtańsza oferta wynajmu każdej klasy samochodów każdej z klas w Parramatta Park jest zaznaczona na czerwono.\nLokalizacje wynajmu samochodów niedaleko lotniska Parramatta Park\nAby znaleźć najlepszą ofertę wynajmu samochodów w Parramatta Park, powinieneś sprawdzić wypożyczalnie samochodów w różnych miejscach odbioru i zwrotu. Sprawdź oferty wynajmu samochodów w innych okolicznych miejscach np. lotniskach, dworcach kolejowych, portach i w centrum miasta.\nParramatta Park Przegląd floty samochodów do wynajmu\nZe względu na dużą liczbę wypożyczalni samochodów w Parramatta Park, flota samochodowa obejmuje ogromny wybór pojazdów. Skorzystaj z poniższej tabeli, aby wybrać auto najlepiej dopasowane do Twoich potrzeb.\nNajczęściej zadawane pytania - wypożyczenie samochodu na Parramatta Park\nJak wynająć samochód w Parramatta Park ?\nIle kosztuje wynajem samochodu w Parramatta Park?\nCeny wypożyczenia auta w Parramatta Park wahają się od $56.14 dziennie do $96.07 dziennie, w zależności od wybranego modelu, miejscu odbioru i opcji wynajmu.\nGdzie znajdują się najtańsze wypożyczalnie aut w Parramatta Park ?\nNajtańszą ofertę wynajmu aut w Parramatta Park możesz znaleźć w: Parramatta Park. Ceny wynajmu samochodu w tym miejscu zaczynają się od $56.14.\nCzy mogę zapłacić za rezerwację samochodu w Parramatta Park kartą debetową?\nCzy potrzebuję dodatkowego ubezpieczenia przy wynajmie samochodu w Parramatta Park?


Japończyk | Mateusz Chodakowski\nCytat | Posted on styczeń 8, 2016 wrzesień 18, 2017 by Mateusz Chodakowski\nByłem w mieście już od kilku dni. Wróciłem po dłuższej, niż zwykle nieobecności i w dalszym ciągu nie opuszczał mnie miły nastrój. Lubiłem wrażenie jakie robił na mnie Poznań, kiedy do niego wracałem. Znałem go, jak własną kieszeń lecz za każdym razem potrafił mnie czymś zaskoczyć. Zaglądałem w znajome miejsca i często zdarzało mi się odkrywać je zupełnie na nowo.\nNie inaczej było tym razem, kiedy zajrzałem na Plac Andersa. Dosłownie wczoraj oddano do użytku trzeci stojący na tej działce i jednocześnie najwyższy, wieżowiec poznańskiego centrum. Z artykułu, który przeczytałem w którejś z lokalnych gazet, wiedziałem, że miał siedemdziesiąt pięć pięter i wszystkie te kondygnacje zajmował hotel. „Powrót Poloneza”, taki był tytuł newsa, przypomniałem sobie, zadzierając głowę do góry. Budynek miał stać się nową ikoną stolicy Wielkopolski, a swym bogactwem przebijać najbardziej luksusowe hotele Warszawy. „Nawet w najbogatszej ofercie stołecznych hoteli nie ma, aż tak luksusowego miejsca”, pisał z przekąsem autor publikacji. Ot, taki pstryczek w nos dla od zawsze traktowanej z niechęcią stolicy kraju. Taka, nasza poznańska duma, lokalny patriotyzm, jak twierdzili mieszkańcy albo zwykła buta i niewyleczone kompleksy, jak mówili przyjezdni. Inwestor podkreślał, że aranżacją wnętrz hotelu zajęli się światowej sławy architekci, a projekt całego budynku powstawał przez kilka miesięcy w samym sercu Nowego Jorku. Wystrój pokoi oraz restauracji nawiązywał do polskiej epoki romantyzmu, a w gigantycznym, przeszklonym lobby, centralne miejsce zajmował ogromny fortepian. Fasada wieżowca także przywoływała na myśl dokonania polskiego mistrza. Budynek miał solidną, budzącą szacunek, masywną podstawę, a ściany przyziemia stanowiły ciemne, granitowe płyty, kojarzące się w oczywisty sposób z czernią obudowy fortepianu. Z tej wspólnej części, w niebo wzbijały się dwie wieże. Wyższa z nich, zachodnia wyglądała jakby każde z pięter było klockiem popularnej gry Jenga. Szklane kondygnacje były oddzielone od siebie w taki sposób, że cała konstrukcja przypominała klawisze fortepianu. Wschodnia, niższa z wież była idealnie równa, jak pojedyncza tafla szkła, natomiast jedno piętro od drugiego dzieliły złote nici symbolizujące naciągnięte struny instrumentu. Rzeczywiście wysokościowiec robił imponujące wrażenie.\nNa hotelowym placu, naprzeciw czarno-złotych obrotowych drzwi nie znalazłem się tylko z czystej ciekawości. Maciej, mój brat i Dominik – najlepszy przyjaciel kilkadziesiąt minut wcześniej wylądowali na Ławicy i siedzieli już pewnie w taksówce jadącej w moim kierunku. Dużo się w naszych losach pozmieniało i teraz oni też byli w mieście tylko przejazdem. Wracali z Malty, gdzie podpisywali umowę franczyzową z pewnym wysoko sytuowanym Niemcem, a nazajutrz musieli już być w Kijowie na następnym, ważnym biznesowym spotkaniu. Dominik z racji swoich zainteresowań branżą hotelarską chciał koniecznie sprawdzić Poloneza, a dzień otwarcia hotelu dla gości był do tego idealną okazją.\nWciąż podziwiałem kunszt z jakim wybudowano i wyposażono ten hotel. Co kilka chwil pod wejście podjeżdżały luksusowe auta z odświętnie ubranymi szoferami i zacnymi osobistościami na tylnych kanapach. Każdy chciał pokazać się na specjalnie wyłożonym dywanie prowadzącym do środka. Z każdą minutą pęczniała grupa dziennikarzy i fotoreporterów zasypujących błyskiem fleszy wszystkich wysiadających z limuzyn i SUV’ów. Dziś wieczorem spodziewano się tu całej śmietanki wielkopolskiej kultury, polityki i sztuki. W holu głównym hotelu miał odbyć się bankiet wydany przez właściciela hotelu, wnuka wpływowego biznesmena Jana Kulczyka. Jako, że wydarzenie powiązano z rocznicą urodzin Fryderyka Chopina, a całość okraszono wizerunkiem kompozytora, swoim patronatem objął je sam Minister Kultury. Właściciele hotelu odpowiednio wcześniej zajęli się oprawą medialną, rozsławiając wydarzenie na całą Polskę. Zdjęcia wieżowca, oraz informacje na temat najnowszej inwestycji były na ustach najpopularniejszych dziennikarzy, a atmosferę wokół otwarcia Poloneza podgrzewała plotka na temat przeniesienia Międzynarodowego Konkursu Pianistycznego do Poznania.\nUsiadłem na ławeczce oddalonej nieco od głównego wejścia i wypatrywałem taksówki. Gdybym palił, pewnie dla zabicia czasu sięgnąłbym teraz po papierosa. Tak kiedyś zaczęła się moja przygoda z tym nałogiem. Na pierwszy raz dałem się namówić prostu z nudów. Na szczęście rzuciłem to cholerstwo i teraz mając chwilę wolnego nie zatruwałem już sobie płuc, a jedynie oczy i kręgosłup szyjny, gapiąc się w rozświetlony ekran nowego smartfona. Podobno nadużywanie tych inteligentnych telefonów miało jeszcze gorsze skutki, niż zaciąganie się mieszanką cyjanowodoru i nikotyny. Zwyrodnienia stawów dłoni, problemy z bólem karku i szyi, postępująca krótkowzroczność i oczywiście rak prostaty od noszenia tak silnego nadajnika fal radiowych w okolicy penisa. Odłożyłem komórkę na oparcie ławki.\nW końcu, na szczycie ulicy Kościuszki pojawiła się taksówka. Był to stary Mercedes, więc byłem pewien, że to oni. Maciej jeździł tylko takimi. Zawsze, zaraz po zajęciu miejsca z przodu zagadywał taksiarza o auto, pytał jak się prowadzi, ile ma przejechane i czy miał kiedyś sto dwudziestkę czwórkę.\nWstałem z miejsca i pomachałem ręką, żeby kierowca zatrzymał się koło mnie. Najpierw usłyszałem klekot starego diesla, a chwilę później pisk wymagających już wymiany hamulców. Kiedy Młody rozliczał się jeszcze z taksówkarzem, Dominik wyskoczył już z tyłu i podszedł do mnie żeby się przywitać.\n– Jak tam? – uściskaliśmy się.\n– Dobrze, Maciej spał w samolocie, oceń to? – Dominik zaśmiał się kiwając głową w stronę mojego brata. Uśmiechnąłem się szczerze.\n– A twoja torba to się sama wyciągnie z bagażnika, nie? – Maciej krzyknął w naszą stronę zatrzaskując klapę taksówki w kolorze budyniu wanilinowego dr Oetkera. Dominik zrobił głupią minę przedrzeźniając go i poszedł odebrać swój bagaż.\nW trójkę udaliśmy się już w stronę obrotowych drzwi. Plan był taki, że chłopaki wrzucą tylko torby do pokoju i pójdziemy zaraz coś zjeść. Weszliśmy do lobby.\nWyglądało imponująco. Z bardzo wysokiego sufitu zwisał ogromny, kryształowy żyrandol, ściany holu obłożono naturalnym, ciemnym drewnem. Wolnej przestrzeni było mnóstwo, większość pomieszczeń była przeszklona, co sprawiało, że całość wydawała się jeszcze większa. Wszędzie biegali wystrojeni pracownicy obsługi, recepcjoniści i boye ciągnący wózki pełne toreb i walizek. W powietrzu unosił się zapach luksusu z domieszką nerwowości ale i aromatem dumy.\n– Dobra, to idziemy na górę. Czekasz tu czy idziesz z nami? – Maciej zwrócił się do mnie\nz kartą magnetyczną w dłoni.\n– Chyba poczekam. Chcę obejrzeć ten fortepian – odpowiedziałem zamyślony patrząc na potężny instrument.\n– Jak chcesz, ale mamy pokój na 51 piętrze we wschodniej wieży…\n– Maciej! – krzyknął Dominik stojąc już przy windzie – Dalej, bo jestem głodny!\nZostałem na miejscu i odprowadziłem ich bezwiednie wzrokiem. Byłem zafascynowany pięknym wystrojem wnętrza, mieszaniną perfum przechadzających się wokół gości i świeżo palonych ziaren w hotelowej kawiarni. Całości dopełniał piękny zapach drewnianych desek recepcji. Gdzieś z oddali słychać było delikatną melodię jazzowej piosenki z okresu międzywojennego.\nOcknąłem się nagle przypomniawszy sobie, jak Maciej powiedział mi, że jadą na 51 piętro. Jak mogłem odpuścić sobie taki widok?\nSzybkim krokiem ruszyłem w stronę wind. Nie musiałem na szczęście długo czekać. Ze złotej tarczy odczytałem, że kabina jest tylko pięć pięter wyżej. Wkrótce złota wskazówka wróciła do wyjściowej pozycji 0. Kiedy rozsunęły się drzwi okazało się, że będę jedynym pasażerem.\nW środku zobaczyłem dwie kolumny cyfr odzwierciedlające dwie wieże budynku. Ostatnie, 51 piętro lewego wieżowca było pogrubione. Wyciągnąłem rękę w stronę przycisków i przypomniałem sobie, że właśnie na tym piętrze jest łącznik pomiędzy dwiema częściami hotelu. Nie byłoby w tym nic nadzwyczajnego, gdyby nie fakt, że w tym miejscu winda zmieniała oś poruszania się. Te kilka metrów przejeżdżała w bok, by następnie znaleźć się w drugiej wieży i jechać dalej w górę, aż na 75 piętro. Kolejny, inżynieryjny wyróżnik na tle innych, zwykłych budynków.\nJuż miałem wybrać pięćdziesiąty pierwszy przycisk wschodniej wieży, kiedy do kabiny z impetem wbiegł niewysoki mężczyzna z czarnym garniturze w cienkie, srebrne paski. Rzucił tylko na mnie okiem i bez słowa wybrał ostatnie, najwyższe piętro. Drzwi zasunęły się z gracją i winda pojechała w górę. Mężczyzna stał cały czas w narożniku z przyciskami uniemożliwiając mi do nich dostęp. Ruszyłem w stronę cyferblatu by wybrać swoje piętro. Nagle nieznajomy pasażer odwrócił się i skarcił mnie wzrokiem jakbym był niegrzecznym dzieckiem, które mimo próśb nadal broi podczas podniosłego momentu mszy świętej. Dopiero teraz zauważyłem, że był Japończykiem. Żaden z nas nie wypowiedział ani słowa.\nZbliżyłem się jeszcze bardziej. Mężczyzna cofnął się, niemal dotykał teraz przycisków plecami. Słyszałem jak raptownie wciąga powietrze do płuc i napina mięśnie całego ciała. Próbował schować się za czarną aktówką, którą miał ze sobą, ale jej rozmiar wystarczył tylko na zasłonięcie klatki piersiowej. Widziałem jak w boki skórzanej torby wbijały się jego białe, kościste palce. Wyglądało, że odda życie za to, żebyśmy tylko dojechali na ostatnie piętro bez zatrzymywania się po drodze. Widząc determinację z jaką zachowywał się ten dziwny człowiek, dałem sobie spokój i wycofałem się do swojego kąta małej windy. Pomyślałem, że nie warto się kłócić, zjadę sobie najwyżej z tego ostatniego piętra. Po za tym istniała przecież możliwość, że po drodze ktoś się dosiądzie. Byłem ciekaw dalszego rozwoju wypadków w takim przypadku. Mężczyzna wbił wzrok w podłogę. Widząc moją rezygnację z walki o naciśnięcie przycisku, wypuścił z ulgą powietrze, rozluźnił mięśnie i wyprostował się. Aktówkę odłożył na podłogę. Zapanowała znajoma, niezręczna cisza.\nKabina windy dotarła na szczyt wschodniej wieży. Tutaj miałem wysiąść. Winda nie zatrzymała się jednak, ale zgodnie z przewidywaniami zaczęła sunąć po płaskiej powierzchni łącznika. Doprawdy dziwne uczucie. Ruch ten odbywał się płynnie, lecz z dość małą prędkością. Kiedy kabina znalazła się w drugim budynku, usłyszeliśmy kilka cyknięć dobrze naoliwionego mechanizmu, dwa łagodne przeskoki zębatek i delikatne puknięcie. Winda musiała znaleźć się już w nowym szybie. Kilka sekund później zaczęliśmy się wznosić. Wydawało mi się, że z dużo większą prędkością niż we wschodniej wieży. Numery pięter zmieniały się szybciej. Wyraźnie poczułem rodzący się we mnie niepokój. Coś było nie tak. Kilka sekund później byłem już pewny, że z każdym przebytym metrem, winda przyspiesza. A jeśli nie wyhamuje? Przeszło mi przez myśl.\nJeszcze raz ruszyłem w stronę Japończyka. Tym razem z mocnym postanowieniem dopięcia swego. Mężczyzna musiał wyczuć moją determinację, bowiem spiął się jeszcze bardziej niż poprzednio i jeszcze mocniej przywarł do narożnika. Byłem pewien, że oparł się plecami o klawisze i nacisnął je wszystkie. Winda jednak nie miała zamiaru się zatrzymać, a my nieubłaganie zbliżaliśmy się do ostatniego piętra. Napięcie rosło z każdą sekundą.\n– Proszę się odsunąć – wycedziłem do Japończyka niemal go dotykając. Czułem zapach jego wody kolońskiej. – Please, move away! – facet nie reagował. Jęknął tylko z przerażaniem kiedy wyciągnąłem rękę żeby go odepchnąć. W tym momencie zobaczyłem, że minęliśmy siedemdziesiąte trzecie piętro i dalszym ciągu pędziliśmy w górę. Czas jakby zwolnił. Nie bez trudu udało mi się przesunąć blokującego mi dostęp do przycisków mężczyznę. Wpadłem w panikę. Skurczyłem się w środku bojąc się już nie o to, że nie zatrzymamy się tam gdzie powinniśmy, ale, że nie zatrzymamy się wcale. Obaj zapiszemy się na niechlubnej karcie historii hotelu i odtąd nasze dusze będą nawiedzać gości Poloneza jak zjawy w hotelu Overlook w sercu gór Kolorado.\nDostałem się wreszcie do cyferblatu. W opętaniu zacząłem przyciskać blaszki jak popadnie. Nie ominąłem żadnej, chociaż teraz, zdając sobie sprawę z powagi sytuacji na przemian cisnąłem STOP oraz ALARM. Kątem oka dostrzegłem, że od kilku dłuższych chwil, wyświetlacz pokazuje siedemdziesiąte piąte piętro. Podniosłem głowę do góry i gapiłem się tępo w te dwie złowrogie cyfry, które zaczęły właśnie migać.\nNajpierw usłyszałem ogromny huk jakby sylwestrowa petarda wybuchła tuż obok mojego ucha. Następny był brzęk tłuczonego szkła i wstrząs taki jakby świat trząsł się posadach. Odruchowo zasłoniłem głowę rękami, zamknąłem oczy i nie wiem dlaczego, ale kucnąłem. Chwilę później poczułem na twarzy podmuch zimnego wiatru.\nRozejrzałem się dookoła. Trudno było mi było uwierzyć w to, że byłem cały. Stałem na dachu najwyższego wieżowca Poznania widząc przed sobą piękną panoramę miasta. Kabina windy, w której wyskoczyłem leżała kilka metrów ode mnie. Ze środka wydobywały się kłęby szarego dymu, a z górnej części wystawały grube iskrzące końcówki urwanych kabli. Zorientowałem się, że stoję na małym metalowym podeście otoczonym barierką. Wyglądało to jak taki jednoosobowy punkt widokowy. Po lewej stronie było wejście na schody przeciwpożarowe. Były obudowane zaokrąglonymi, stalowymi prętami. Czy to możliwe, by na taką wysokość można było wspiąć się po drabince?\nZbliżyłem się do krawędzi i zobaczyłem, że schodki prowadzą tylko kilkanaście metrów w dół. Niżej znajdowała się regularna, płaska powierzchnia dachu całego wieżowca. A więc to ja znajdowałem się w jakimś najwyższym, serwisowym punkcie. Odetchnąłem z ulgą. Metalowa platforma wyglądała na solidną, ale chciałem jak najszybciej znaleźć się na dole. Podszedłem do wejścia na schodki z zamiarem zejścia na dół. Zobaczyłem Japończyka trzymającego się kurczowo zagiętych prętów kilka metrów niżej ode mnie.\nPatrzył na mnie jakby z wyrzutem. Miał w oczach jednak coś takiego obojętnego, jakby wcale nie obchodziła go powaga sytuacji i to, że cudem przeżyliśmy uderzenie w dach budynku. Hipnotyzowaliśmy się wzrokiem jeszcze przez kilka sekund, po czym ruszyłem w jego stronę dając mu do zrozumienia, że też ma się kierować na właściwy dach. Oczywiście nie drgnął. Westchnąłem zrezygnowany i krzyknąłem próbując być głośniejszym od wichru.\n– Move away! – nie przesunął się, ale jego usta się poruszały. Coś do mnie mówił, lecz nie słyszałem ani słowa.\n– Ja to wszystko pierdolę – usłyszałem nagle jakby powiedział mi to na ucho stojąc tuż obok mnie. I puścił się.\nWidziałem jak spada w dół. Jak bezwładnie uderza o metalowe elementy drabinki i jej osłony. Zupełnie nie bronił się przed tymi bolesnymi uderzeniami. Widziałem jak łamie sobie nogę zakleszczoną między szczebelkami, jak następnie potylicą wali w zagięty pręt tracąc prawdopodobnie przytomność. W zwolnionym tempie obserwowałem krew tryskającą z jego dziąseł kiedy odbita od stalowej rurki głowa uderzyła o niższy szczebel. Nie wydał z siebie już żadnego dźwięku. A mi wydawało się, że to jeszcze za mało żeby pozbawić się życia. Spadnie na miękką papę dachu i przeżyje, pomyślałem. Kiedy jego ciało łupnęło o ziemię byłem pewien, że roztrzaskał sobie jeszcze kręgosłup. Z poczuciem, że nic mi nie grozi zacząłem schodzić w dół.\nAle Japończyk wcale nie uszkodził się aż tak mocno. Otworzył oczy i wbił we mnie swój bezduszny wzrok. Zamarłem kiedy leżąc na plecach sięgnął do wewnętrznej kieszeni marynarki. Jak na człowieka po takich przejściach ruszał się bardzo zwinnie i pewnie. Ułamek sekundy później miał mnie na muszce.\nBez chwili zastanowienia wypalił we mnie. Mogłem zrobić tylko jedno. Odchyliłem się do tyłu żeby uniknąć śmiertelnego trafienia. Moja reakcja była błyskawiczna. Przez moment myślałem, że mi się udało, usłyszałem bowiem brzęk kuli jakieś kilka metrów za sobą. I wtedy właśnie dotarło do mnie, że jednak mnie trafił. Pocisk musnął mi szyję. Uczucie było takie jakby ktoś uderzył mnie kijem prosto w grdykę. Z przerażeniem próbowałem łapać powietrze, jak ryba wyrzucona nagle na brzeg.\n– Podążaj za tą kulą! – krzyknął Japończyk i wyciągniętą ręką wskazał jakiś punkt za mną.\nThis entry was posted in Opowiadania and tagged poznań. Bookmark the permalink.\n← Berlin Weihnachtsmarkt 2015