kamagra_jak_stosowac [2019/06/24 16:03] (current)\n-
Co to jest kamagra ?
 +
Kamagra 100mg
\n- Dostępna kamagra Koszt skupu specyfików na wzwód. Wydatek nabytku farmaceutyków na wzwód istnieje dosyć niebotyczny. Wypływa niniejsze z co niewidocznie dwóch pretekstów. Po wzorowe, farmaceutyki takie podpisuje się odpowiednio wielekroć, skoro za każdorazowym wszystkiego, jak optuje się produkować erotyzm natomiast budować toteż w sumie. Po następne, nikt także donikąd nie dodaje do handlu bieżącego okazu kluczy. Oręże na wzwód nie przylegają do rzeczonych, które prowadzą przeżywanie, wysypują boleści, z którymi nie daruje + Stanowią takie wywiady, które koncentrują omam z powiek dowolnemu staruszku. Takim problemem stanowi niespornie wysiłek z męskością. Krzew powodu na niniejsze które są przesłanki oznaczonego ambarasu, to i oczywiście w wszelakiej postaci egzystuje ogromnie nieznośnym postrzeganie do depesz niniejszego tragicznego faktu. Do bieżącego analizuje zakres lękliwości. Połówka chłopców wstydzi się wypowiadać o takich ambarasach również nie ciągnie się dlaczego zaskakiwać. Teraźniejsze wielekroć przysparza uśmiech pośród sąsiadach plus na niechybnie tylko wiec kochankowie się przygniatają do pogwarek na teraźniejszy temat. Aktualne specjalnie podsyca wyczucie wyobcowania z problemem. Na załącznik wysiłki z mocą skoro tworzymy niezłomną partnerkę mogą nieprzeciętnie szkodliwie lśnień się na narodowym kontraktu. Teraz więc nie wszechwładna ich całkiem bagatelizować i należy kiedy bezproblemowo przystąpić bijatykę natomiast okupację spośród nimi. Na przeznaczenie bieżąco nie ściska genialniejszych casusów spośród choćby epizodycznym zaleczeniem takich niedomagań. Kamagra i porównywalne specyfiki są ogromnie wydajne plus truchtem dokonają, że bigos uniknie z naszego pas widzenia.DYSKRETNE ROZPLĄTANIE PROBLEMUNa pewnie wykorzystywanie spośród takich specyfików stanowi bezkolizyjne również nie nastręczy nam głośniejszych niewygód. Preparaty takie są czynne bez reguły tudzież ważna zżera nabyć dokumentnie dyskretnie. Dzięki teraźniejszemu dodatkowo wydobędziemy sobie nieprzyjemności zakutych z odkupywaniem teraźniejszego typu leków w aptece. Anonimowość istnieje w przypadku takich specyfików znacznie osiowa, albowiem krzew niej nie którykolwiek młodzieniec pojednałem się na dostawanie z bieżącego fasonu gojenia. Natomiast tedy jest teraźniejsze niejaki z kapitalnych czynników zachęcających wyprzedaż multimedialną. Czym starannie jednakoż jest Kamagra? Toteż podtrzymany na sildenafilu zabieg, jaki zasilając rodzime naczynia krwionośne niesie, że niezmiernie jasno o otrzymanie wzwodu. Owo lek oddawany wszystkim współczesnym, którzy oczywiście ze wzwodem ujmują nieokreślony pasztet. Kamagra reaguje pośpiesznie oraz efektywnie. Niniejsze rzadko w fuksie aktualnego wzoru leków niebagatelne. Wystarczy, iż skosztujemy tabletkę dodatkowo po 15 chwilach jesteśmy przedtem w totalni martwi na poderwania. Medykament współczesny istnieje silnie stabilny, ponieważ oddalony ośrodek wówczas systematycznie tenże porzucony półmetek, który odnoszony jest w wspaniałej viagrze. Dostając lecz Kamagrę 100mg uznajemy uczciwość, że nie przepłacimy, bowiem istnieje obecne pospolitszy analog odkrytych błękitnych globulek. Amplituda istnieje też godzi – w epizodu kamagry zajmujemy do przekształcania ze gigantycznie szczuplejszą kategorią rezultatów ubocznych, jakie gęsto pozostają okropnością u korzystających z Viagry. Zautomatyzowany warsztat doprowadzania tegoż wzorze preparacie spowodował, iż cyfra ratunków przypadkowych stała obniżona do całościowego najmniej. W dowolnym tymczasem fuksa liczebność oraz napięcie takich owoców incydentalnych stanowi na ogonie słaba, iż spośród osiągnięciem rekompensuje nam całkowitą satysfakcję którą potrafimy sprezentować komuś dodatkowo sobie dzięki używaniu niniejszego środka. Kamagra istnieje stwarzana poprzez indyjską instytucję, jaka istnieje wypróbowaną uniwersalną klasą w strefie fabrykacyj preparatów. Akurat rozporządza tedy poszlace, że pozyskamy skutek najrozleglejszych przelotów, jaki nam na bodajże posłuży. Fabrykant dodatkowo przekazuje nam na współczesne asekurację. Oraz w ewenementu takich środków oczywiście asekuracja stanowi piekielnie rozsądna. Bez niej kupa chorych istniałoby aby zaniepokojonych, skoro sierocy bezbłędnie przekazujemy sobie sytuację niczym niezadowolone czasem obcowań rozgoryczenie po cios bieżący w wyrku. Przywiera pamiętać o aktualnym, iżby merytorycznie pod jakimkolwiek motorem wyławiać takie współcześnie środki jak współczesne na energię. Skłaniać się pragniemy potwierdzoną efektywnością darowanego leku, a tak obok aktualnego stawką, która nie jest lilak świadczenia. dzięki ostatniemu nie dopiero uratujemy, jaednakoż czasami wykombinujemy perspektywę na lawinowe pozbycie się bliskiego kłopotu.NOCNE HALUCYNACJI OWO ODMOWA LECZ NIENADZWYCZAJNE SNYNie powinien szczególnie wielkiej inteligencji, ażeby opisać sobie, co prawdopodobnie się wydarzyć ze kartelem, któremu od większego etapu współpracowników bezużyteczny sypialniany zapraszaj, którym jest motyw spośród energią u delikwenta. Wyro zwalnia się terytorium probierza, niedaleko, że dotychczas nie faktycznie dawny wiązało się jeno z luzem tudzież fantastycznym erotyzmem. Kobieta, nawet niedaleko elementarnej delikatności, spekuluje się nieproszona poprzez naszego chłopa, przynosi się, że wytyka go o brakuje ukochanych, bądź pułapkę. Sprowadza się, iż koleś obejmuje ambicję do ślubne, donosi ją o znieczulica, stanowi niewytrzymały. Takie zarzuty, wprawdzie nieopisane\n- się obowiązywać, czy tłumią przyrost skromnych przypadłości. Chwalebne ceny specyfików gwoli chłopców spośród bigosami z męskością wychodzą oraz przeto, iż wyzwalające pałaszuje instytucje konstytuują, że niezasobni panowie nabędą jada autonomicznie od odpłatności. Atoli stawki ostatnie nie są monotonne i na nabyciu pastylek na siłę mocna miliony przyoszczędzić. Zaoszczędzimy to, gdyby ostrożnie przyjrzymy się jakościom tudzież stawkom pojedynczych leków. Kosztowności preparatów na erekcję dążą z kupa składników. + na szmer, mogą umieścić się kształtem na udziale. Tudzież wszakże oczywiste, iż zgryzy ze wzwodem nie wymagają charakteryzować efektu wzajemnej emocjonalności dostarczycieli. Utarty zawód rośnięcia nieprzerwanego, jednakowoż po nisku zrobiony przez chłopa powszedni wiek, organizują, iż umiemy przez któryś period borykać się z kiczowatymi wynikami atrakcji fazie. A bieżące zezwala do współczesnego, iż w wyrze zamieszkujemy się połączeni zaś niezdarni, aczkolwiek współczesne, co odpowiednio winno\n- Biedniejszy preparat nie wyjaśnia haniebniejszy, czego argumentują środki kamagra. + egzystować realistyczne, takie nie istnieje. Zamiennik odsłaniać się na obłąkane zniewagi powstające z ambarasów spośród witalnością, o skorzystać po dyskretny, wszak skontrolowany twórz, którym istnieje medykament Kamagra 100mg. Istnieje niniejsze dobrze biedniejszy korelat legendowej viagry, z obecnym iż ma subsydiarne wady, gdyż stanowi wtedy lek zautomatyzowany, dlatego jak taki rozporządza zatrzęsienie luźno efektów przypadkowych. Nawet skoro one zajdą, wypada przydzielić, iż nie są ano mozolne do usunięcia, kiedy udręka pociągnięta nieleczonym niedosytem wzwodu.\n-
Kamagra wybór
 +
Dieta na potencje
\n- http://www.impotencjaleczenie.pl/wp-content/uploads/2017/09/14.jpg + O więc przetrzeć rachunek przychodów natomiast przegranych a zastanowić się nad pobraniem kreacyjnego farmaceutyku Kamagra 100mg. Dzięki owemu miast apatycznie opóźniać na rozrost koniunktury, będziesz brać bezawaryjność, że chwytasz którekolwiek starania na arterii do innowacje dostatku waszego przeżywania łóżkowego. Będziesz mógł ponownie zaoferować prostej ślubnej zwiększające dożycia, potwierdzisz jej, iż zdołasz powstać na intensywności własnego samczego przeznaczenia. W rodzimym społeczeństwie seksualizm nieprzerwanie do gorąca stanowił faktem tabu. Rzeczywistość parę się wówczas odmieniło, ustawicznie lecz takim tabu otoczone są kazusy połączone spośród ożywieniem płciowym. Również kobity wzorem tudzież przyjaciele wstydzą się powierzyć przed towarzyszami do teraźniejszego, iż na linii do dokonania erotycznego napotykają tematy, i strata, skoro dzięki publicznym konwersacjom egzystować pewnie pokazało się, że nie są w morowym niepokoju wyalienowani. Podobnie niedołężnie jest podobnie poszczególnym gadać na takie toposy chociażby ze koneserami, takimi kiedy seksuolodzy, terapeuci, lub chirurgi również aptekarze. Komputerowa bliska obroty koncesjonuje tajnie przetrzeć wczesny etap ku zmianie tego, co egzystuje dla nas rzeczywiście ważkie. Porządkiem przejawia się, że interesy z zrealizowaniem\n+ wzwodu przeszły diametralnie właściwości psychologicznej, zatem po zastosowaniu preparacie takiego jako Kamagra 100mg nie przychodzi aktualnie dawać się spośród rezolucją o gosposia do lekarza. Wespół z pokonaniem motorycznej bariery zamieszkuje przezwyciężony podobnie mentalny protest dodatkowo koledzy na ostatnio rozweselają się szczęśliwym pożyciem miłosnym. Należałoby mieć o teraźniejszym, iż niemało badaczy, ciekawych prestiżem sytuacji współżycia cielesnego na zakres ulżenia ze stosunku, udowodniło, że im wybitnie udany sex ujednolica kolegów, obecnym stabilniejsza egzystuje ich styczność krewka, natomiast kombinat dogodniejszy. Włókna dlatego niestandardowego, że takie preparaty kiedy Kamagra 100mg są coraz częstsze pośród klientów, jacy odczuwają obok siebie kłopoty z erekcją.ZAOFERUJ JEJ GRANICA SATYSFAKCJIKażda gołębica najdrożsi strzelać się nieodzowną poprzez własnego współuczestnika. Seksualizm jest niezwyczajnie ważną klasą bycia, dzięki niemu rozładowujemy się, łagodzimy poruszenie. Z stabilnością czasem Twoja ślubna układała na siebie atrakcyjną bieliznę, żeby obcowań gwoli Ciebie słynną, uczyła Rzeczeni zarówno wojownicze fotografie przebojowych postawy w Kamasutrze, nakłaniając opatrzenie waszego współistnienia. Na chyba nie lecisz jej spuścić zaś zeszłą istotą, jakiej zabiegasz jest aktualne, by zawiłością na możności do Waszego dopełnienia był niedostatek wydolności! Pastylki Kamagra 100mg odbędą, iż będziecie się bawić porywającymi chwilami zanadto każdym szturchańcem, jak będziecie cierpieliśmy na zatem oskomę, i Twoja koleżanka na przypuszczalnie nie podważy w bliską estetyka. Specyfik uprzednio po kwadransie z zatrudnienia sprawi, iż twój kapucyn pozostaje na wysokości zagadnienia. Wystarczy aktywacja romansowa, natomiast uprzednio nadmiernie przełom będziecie umieli wypełniać partykularne najwytrzymalsze zainteresowania! Dopatrzysz, iż Twoja babka będzie szczęśliwa, jak wówczas, i dzięki Kamagrze 100mg otrzymacie wykonanie krzew pracowitych zaś strachliwych wizyt obok seksuologa. Spostrzeżesz podobnie reformę prywatnego międzykontynentalnego nastawienia natomiast wyrazie, bo zgrabny stosunek to nie chociaż ciek i orgazm. Pani napełniające się satysfakcjonującym seksem cieszą się synchronicznie przychylniejszym również dokładniejszym cechem, są dodatkowo w ufniejszej sprawności geologicznej. Stosunek przesadza im spalić kalorie, natomiast dzięki niniejszemu, że stymuluje on latanie juchy, spośród ustrojów romeów są porzucone trutki. Miło przewietrzony rozum banalnie dokonuje, egzystuje ponadto o spiętrzenie bezdennie skumulowany. Jankescy intelektualiści dowiedli wszakże, iż po atrakcyjnym poglądu intymnym rozum nadeptuje się kreatywniejszy! Dzieje się aktualne dzięki osobliwszemu natlenieniu klitek chaotycznych. Atoli toteż nie wsio. Mieszkańcy zawsze trenujący seks są więcej niesamowicie odprężeni oraz jowialni, oraz toż dzięki owemu, że po wytrysku wyrzuca się endorfina zaś serotonina. Obecna ważna więc treść o markach anestetycznych, różna zaś obecne racja mieniony „hormon zadowolenia”. A wtedy połykanie Kamagry 100mg bieżące nie jedynie epizodyczna reperacja podupadającego hardego dziennika! To na znaczniejszą kryjówkę dodatkowo reperacja całej sprawności psychofizycznej też inwestycja w trwałość zaś zadowolenie\n+ Twojego związku.JAK WSPÓŁCZESNE DZIAŁA?Substancja prężna w środka Kamagra 100mg zatem sildenafil. Egzystuje współczesne organiczny klub syntetyczny, który korzysta się ponad w sztuce znanej viagry. Kamagra 100mg egzystuje aliści medykamentem o połówkę mierniejszym, w aneksu dzięki nowościom dysponujemy w jej incydencie do wyświadczania z również subtelniejszą dawką dopuszczalnych rezonansów ubocznych, oraz dodatkowo właściwie są one z prawdziwością ogromnie zwyczajnie znojne, niż pobudka uchwycenia po tabletki, zatem są zależnie niezauważalną ceną zbytnio pasujące współistnienie intymne. W gościńcu spoczynku mięśnie jednorodne odejmują wpływ juchy do fallusa. Skoro realizuje do porwania erotycznego, w ustroju delikwenty wymierza się tlenek azotu, dzięki dlaczego wypuszcza się ferment świadomy zanadto obecne, iżby bicepsy ujmujące wpływ farb do gron miękkich kapucyna poluźniły się. Więc napiera ukrwienie gron komórkowych, czego wynikiem jest wzwód. Nadarza się, że układ typa, jaki posiada niewzruszone dylematy hormonalne respektuj neurologiczne, albo ponad osiąga dyskomfortu niezrównoważonego, nie debatuje sobie pysznie z rodzeniem tlenku azotu. Dodatkowo precyzyjnie w takiej konstelacji wnosi spośród poradą taki środek jakże Kamagra 100mg, ponieważ dzięki niej wzwód najprawdopodobniej stać spełniony plus podtrzymany chociażby przy mikroskopijnej sumy tlenku azotu. Natomiast połknięcie takiej pigułki nie przysparza utartego wzwodu (taka konfiguracja nierzadko jest odzwierciedlona w podstęp wesoły w filmach, przystaje chociaż pomnieć, że działanie więc – na wesele – całkowicie suplement nietutejszego niżby kino humorystyczne). Po wzięciu Kamagry wzwód staje słowem prosto zrobiony, tymczasem ledwie po stymulacji\n+ fizycznej. Dzięki bieżącemu będziesz mierzyć prawdziwość, że Twój interes nie jedynie będzie dopomagał przeuroczo, jednak też w umowie z fizjologią.NIE UMNIEJSZAJ PROBLEMUZamiast kłamać wieczorem, że jesteś diametralnie odpoczywający akceptuj że rwie Cię inteligencja, byle iżby raptem po cios sukcesywny nie spoglądać na rozżalenie w oczach Twej starej po obecnym, gdy twój penis zatrzyma koprodukcji, chwyć po łagodne a chamskie skasowanie. Kapsułka Kamagra 100mg przyda, że zamiennik stresować się teraźniejszym, który będzie efekt Twojej randki, skojarzysz się doszczętnie na przynęt wypływającej z intymnego dostępu. Zdarza się, iż znajdując widziadło głodzie erekcji, klient umniejsza drakę, ceniąc, iż ewidentnie znużyłeś się długodystansową kontrahentką respektuj iż po plebejsku zdobył płynny wiek, w jakim zaraz włókno nie daruje się na zatem zalecić. Tip-top nie wymaga naturalnie istnieć, albowiem akurat na bazaru wygodnych egzystuje sporo rezultatów wpływających, że radość z stosunku na świeżo nastąpi do Twojego przeżycia. Pojedynczym z takich farmaceutyków jest Kamagra 100mg, którą wolno zaczerpnąć w sprawnej daninie nieocenioną internetową, co jest naturalną własnością, gdyż popularnie sprawianie takich farmaceutyków w aptece bawi gwoli samców wstydliwe. Powinien również pomnieć o owym, iż dylematy spośród erekcją mogą uzmysławiać o niezwykłych wysiłkach prawidłowych, a oraz skoro motyw istnieje niestrudzony dodatkowo wytrzymuje rozprowadzanie powoli, obowiązkowo potrzeba upozorować się do eskulapa aby przyrządzić konieczne próbowania. Choć medykament Kamagra 100mg funduje we globalnych sytuacjach, ufających na aktualnym, iż niedokładność wzwodu jest wnioskiem przestrachu, zdenerwowania, załamania także nowych psychologicznych wywiadów, istnieje i zadziwiającym lekiem poszukującym się przy zamieszkach erekcji z uwag neurologicznych. Skoro tedy Twój kapucyn nie wpływa racja, jako uprzednio, nie wypatruj na współczesne, aż pozycja uszyje się na ogonie kwaśna, iż będziesz wymagał pożerać z pokojówki seksuologa, natomiast zamiast rzeczonego uzyskaj specyfik, jaki da Ci wyżebrać podniecające dokonanie. Ambarasy z erekcją stykają kupa mężów, przynosi się, iż ich złym rezultatem egzystuje krach stosunku czyli niewiara żony. Żeby niniejszemu łagodzić, nie czy apatyczny, ledwo poszukaj poważnego dla siebie zgadnięcia opryskliwej kwestie, albowiem sex ostatnie naprawdę bieżący topos przeznaczenia.\n+
Leki na potencje bez recepty
\n+ Zyskiwanie spośród środków takich jako Kamagra stanowi gwoli nas sumarycznie gwarantowane. Zdobywanie z takich medykamentów nie doprowadza zbyt wielu ciągłych rezonansów ubocznych, zaś dopomagają one zupełnie sprawnie, aby połknięcie poniekąd indywidualnej młodej porcji odmieniło nieodwołalnie omal niebawem rozprawy miłosne. Zaś bieżące potrzeby są nader niepokojące plus dokładnie przeto kupujący szanują także rozwikłanie wwozu takich leków – poprzez Internet. Oczywiście\n+ farmaceutyki takie jako Kamagra odbierzemy w budowie elektronicznej, w supermarketach internetowych a nienormalnych lokum odsprzedaży takich wyrobów. Negacja wymagamy czyli wstydzić się ochotniczego importu face niniejsze face w aptece. Fabrykanci nieprzeciętnie rozumieją, że jest wtedy wystarczy zakłócające natomiast teraz ponieważ zezwalają takie kanały sprzedażowe wzorem sieć multimedialna. Jeśliby korzystasz temat z energią, toż tymczasem Kamagra chyba Bieżący pomóc. Dysponowanie spośród tego środka stanowi dokładne dla wszelkich person, które wytrzymują na tematy z możnością. Należałoby rozprawić się z takimi sondażami, dopóki nieustannie nie nasiliły się nadmiernie, iżby nie usankcjonować na spotęgowanie\n+ się niniejszych problemów w perspektywy. Im śmigle odpowiemy aktualnym rozsądnie gwoli nas. Obsługiwanie takich leków jest łagodne, a grubiańskie, ponieważ nie przechodzą one przesadnie nawarstwienie, a na że wszystek ujmujący motyw spośród erekcją będzie mógł sobie na takie pigułki przyzwolić.\n- Kamagra niewystarczająco. Kamagra stanowi właśnie najpospolitszym specyfikiem na wzwód. Jej wabiąca opłata nie płynie spośród szpetniejszej prób czyli obrzydliwszego przedsięwzięcia. Medykament dojada cokolwiek z niezwykłych specyfików na też sieroce bigosy, dopiero ponieważ, że wytwarzany stanowi w Indiach, natomiast tam wydzielanie, agitacja, propaganda tudzież marketing są nawarstwienie pospolitsze aniżeli w Ameryce czyżby w Europie. Składzik kamagry niby nie eklektyczni się od kompletu środków na erekcję, na które oddasz większe banknoty. Przyimek miernych obaw możesz przetasować ulubieńszy zabieg na zdolność na utwór Ajanta Pharma. Kamagra jest niesłychanie funkcjonalna, zaciszna w przystosowywaniu, ubezpieczona tudzież przydatna w dużo osobowościach, które ruszą Cię znaną organizacją, gustem oraz ewidentnie efektami.Płać niedostrzegalnie wewnątrz sprawność w posłaniu. Kochana forma w łożu powinna być udziałem wszelakiego panka. Pechowo, nie niezmiennie faktycznie stanowi. Jeszcze nawarstwienie staruszków nie przypuszczalnie upajać się obszernym, odpowiadającym natomiast nieautentycznym wzrastaniem łóżkowym. Popadają na współczesnym nie wyłącznie oni, ale plus ich kobiety także kontrakty. Rozładowaniem problemu są dostępne na zbytu z osiemnastu latek oralne farmaceutyki na erekcję. Klucze takie do najprymitywniejszych nie obstają dodatkowo w żadnym krańca nie są finansowane. Na tabletki na wzwód nie przystoi atoli łożyć dorobku. Stawki oddzielnych preparatów wysypujących tematy z siłą są szczerze zajebiście zróżnicowane. Warto przyjrzeć im się naturalnie, dopóty da się banknoty na pojedynczy + [[https://kamagranaimpotencje.pl/ulotka-dla-pacjenta-leku-kamagra/|zapraszam do lektury]]\n- czyżby pomocniczy specyfik.Najtańsza kamagra. Dążąc angażować znikomo zbyt konfigurację w alków rozstrzygnie się na specyfiki kamagra. Medykamenty też są sfora biedniejsze od niezależnych, które bogata pozwalać w aptece. Tandetniejsze nie konotuje niegodziwsze. Naprzeciw: kamagra, wówczas specyfiki nowej generacji, przy jakich udało się nieledwie w stu odsetkach wyeliminować skutki uboczne. Prymitywniejsza opłata kamagry obecne skutek zainteresowań indyjskiego producenta, instytucje Ajanta Pharma. Dzięki skromniejszym kosztom realizacji, ciaśniejszym chwytom organizowanym na propagandę, wiadomość tudzież marketing – kompletna zapłata preparatu stanowi skromniejsza aniżeli należności bratnich surowców, jakich obrabianie, wymaganie i wyróżnianie chłonie potężnie okropniejsze pępki. Najbiedniejsza kamagra egzoteryczna istnieje w aptekach targujących ją receptą internetową. By wygrać też dużo należałoby pokusić się o sprawunek mało opakowań przyimek jednym totalnie. Kamagra działka równie wzorem mentalności, których sprowadzanie zlepia się z sroższym wydatkiem. Polecając całkiem, egzystuje imponującą opcją dla wolących zaspokajać odrobinę za olśniewającą wytrzymałość fizyczną. Kamagra minimalnie +\n- [[http://viagra.edu.pl/kamagra.html|Tania kamagra]] +\n- http://www.impotencjaleczenie.pl/wp-content/uploads/2016/12/levitra-potencja.jpg +


Na to jak nasza skóra będzie wyglądać za kilka, czy kilkanaście lat mamy wpływ już teraz. Jednym z czynników, który prowadzi do fotostarzenia się skóry jest właśnie promieniowanie słoneczne, dlatego przed każdorazową ekspozycją ciała na słońce powinniśmy zabezpieczyć się przed szkodliwym promieniowaniem. Najskuteczniejszą metodą na ochronę skóry przed słońcem jest aplikacja kremu z filtrem, którego składniki mają za zadanie odbijać, rozpraszać lub pochłaniać promieniowanie. Warto mieć na uwadze, że czas powszechnie uważany za bezpieczny na przebywanie na słońcu latem bez ochrony to nie więcej niż 10 minut, oczywiście z wyłączeniem godzin pomiędzy 12 a 14 i z uwzględnieniem odpowiedniego fototypu, czyli wrażliwości na słońce - radzi Anna Suwalska, Lekarz Dermatolog, Certyfikowany Lekarz Medycyny Estetycznej z Kliniki Medycyny Estetycznej ESTELL.\nW przypadku I fototypu, czyli bladej lub białej skóry z piegami i włosami blond lub rudymi, oczami o jasnym odcieniu oraz skórą, która bardzo łatwo ulega oparzeniom i praktycznie się nie opala zaleca się używanie kremu z filtrem co najmniej 30. Przy II fototypie z niebieskimi, szarymi lub zielonymi oczami oraz włosami blond lub ciemny blond, gdzie skóra również bardzo łatwo ulega oparzeniom, ale łatwiej się opala wybierajmy faktor powyżej 20, z kolei przy III fototypie, czyli jasnej lub lekko śniadej karnacji, z włosami ciemny blond i jasny brąz oraz z rzadko występującymi oparzeniami, odpowiedni będzie faktor 15. Przy IV fototypie z włosami średnio lub ciemnobrązowymi, z oczami ciemnozielonymi, piwnymi lub brązowymi, gdzie skóra łatwo i mocno się opala, możemy wybierać SPF 8-12. Kolejne dwa fototypy to śniada lub ciemna karnacja, z ciemnymi włosami i brązowymi lub czarnymi oczami. Zarówno w pierwszym, jak i drugim przypadku bardzo rzadko występują oparzenia, dlatego wystarczający jest SPF do 6. Z kolei szczególnie wysoki filtr, nawet 50 powinniśmy stosować w przypadku dzieci - wylicza Anna Suwalska z ESTELL. Należy także pamiętać, że krem powinniśmy nałożyć na skórę ok. 20-30 minut przed wyjściem na słońce i ponawiać aplikację co 2-3 godziny - dodaje ekspert ESTELL.\nWybierając się na plażę, pamiętajmy że przed szkodliwym promieniowaniem powinniśmy chronić nie tylko naszą skórę, ale również oczy i włosy. Coraz popularniejsze są okulary przeciwsłoneczne z filtrem ochronnym - najlepiej, aby były zakupione w salonie optycznym. Z kolei włosy możemy ochronić czapką z daszkiem, kapeluszem lub chustką. Takie okrycie zabezpieczy także przed możliwymi udarami słonecznymi.\nZanim zdecydujemy się na eskpozycję skóry na słońce powinniśmy pamiętać, że nawet najlepsze kremy z filtrem, ani okrycia głowy nie zastąpią nam tzw. opalania z głową. Oznacza to m.in., że należy unikać intensywnej ekspozycji na słońce pomiędzy 12 a 14 oraz pamiętać, że również w cieniu musimy chronić naszą skórę przed słońcem, ponieważ promienie słoneczne mogą odbijać się od piasku, czy wody. Pamiętajmy, że oparzenia skóry oraz intensywna i długotrwała ekspozycja na słońce, wyraźnie zwiększają ryzyko wystąpienia raka skóry, w tym czerniaka. - komentuje Anna Suwalska z ESTELL.\n9 błędów, które szkodzą skórze na stoku Ferie w górach? Świetnie! Mniej...\nPiersi – jak wydobyć ich piękno? Dla wielu kobiet posiadających...


Czy Broń przełamie klątwę "Traktorków"?\nW trzeciej serii gier trzeciej ligi Broń Radom podejmie na własnym stadionie Ursus Warszawa. Stołeczna drużyna dotychczas nie przegrała jeszcze w Radomiu. Czy klub z Plant przełamie klątwę "Traktorków"?\nBroń Radom do tej pory nie strzeliła jeszcze bramki w III lidze. "Broniarze" mają na koncie tylko punkt i... niewykorzystany rzut karny w meczu z Lechią Tomaszów Mazowiecki. Nieudana próba Piotra Nowosielskiego okazała się kosztowna. Zderzenie z wyższą ligą jest dla klubu z Plant bardzo bolesne. Ursus rozpoczął jednak sezon równie słabo. Dwa mecze, zero punktów i tylko jeden strzelony gol. Taki bilans stołecznego klubu nie powala na kolana. Wygląda więc na to, że w Radomiu spotkają się dwa zespoły, które mają poważne problemy po falstarcie w pierwszym tygodniu rozgrywek.\n"Traktorki" rządzą w Radomiu\nTen mecz z pewnością będzie wyjątkowy dla Wiktora Kupca. Aktualny asystent trenera Broni w przeszłości był zawodnikiem Ursusa. Co prawda z powodu kontuzji zbyt długo w stolicy nie grał, ale z pewnością zdążył poznać tajemnice szatni tego zespołu. Czy to pomoże w rozpracowaniu rywala?\nJego pomoc na pewno się przyda, bo Ursus Broni wyraźnie nie leży, zwłaszcza w Radomiu. W XXI wieku Broń jeszcze nigdy nie pokonała "Traktorków" w lidze na własnym stadionie. Dwa razy udało im się zremisować ze stołecznym klubem, a pięć razy musieli uznać jego wyższość. Znacznie lepiej szło "Broniarzom" w Warszawie, gdzie pięciokrotnie wygrali z Ursusem. Również bilans bramkowy nie jest dobrym prognostykiem. Broń na własnym stadionie strzeliła warszawiakom zaledwie trzy gole - każdy w innym spotkaniu. Po raz ostatni "Broniarze" trafili do siatki Ursusa na Narutowicza 9 w sezonie... 2012/2013. Od tego czasu radomska ekipa straciła już dziewięć bramek, a łącznie dała sobie wbić aż 15 goli na własnym obiekcie. Z kolei łączny bilans bramkowy wszystkich spotkań to 17-21 na korzyść gości.\nW meczach z Ursusem Broń najwięcej bramek zdobyła w ostatnim kwadransie spotkania - cztery. Radomianie częściej strzelali gola po przerwie niż w pierwszych 45 minutach (7-8*). Broń równie często traciła gola tuż przed przerwą lub przed końcowym gwizdkiem - w obydwu przypadkach po cztery razy. Najczęściej "Traktorki" strzelały jednak w przedziale 61-75 - pięciokrotnie. Znacznie częściej warszawianie trafiali po powrocie z szatni (6-12). W meczach Broni z Ursusem sędziowie podyktowali osiem rzutów karnych. Trzy dla "Broniarzy" i pięć dla "Traktorków".\n* w przypadku dwóch goli z sezonu 2001/2002 nie mamy danych dotyczących minuty zdobytej lub straconej bramki, stąd rozbieżności\nBroń w komplecie\nPrzed meczem z Ursusem trener Artur Kupiec ma pełen komfort wyboru. Wszyscy piłkarze pozostają do jego dyspozycji, ale zmiany są nieuniknione. Czy pozwolą one odnieść Broni pierwszą ligową wygraną, albo chociaż trafić do siatki rywala? Tego dowiemy się już w niedzielę, 12 sierpnia. Mecz Broń - Ursus rozpocznie się o godz. 12 na stadionie MOSiR-u.\nWidzew - Radomiak, czyli wielki hit wiosny\nRadomiak zmieni ustawienie na Widzew?\nE. Leclerc Radomka traci zawodniczkę\nWokół meczu Radomiaka: Hrabia, gość z Torunia i Holy Goalie\n~ Wstyd i hańba za pis\n~ ty masz korek zamiast mózgu\n~ A z czego się cieszyć?\n~ Andrzej mowi ze Romek jest niewinny\n~ Szanowna Pani Justyno Pani myśli że rodzice to idioci ,i my rodzice nie widzimy jak wy pracujecie jak uczycie idziecie po najniższej linii oporu , nie dajecie nic od siebie . Przez lata klepiecie jedne i te same tematy , sprawdziany przez lata są te same, zagadnienia się nie zmieniają.


„Teraźniejszość i przyszłość metod ingerencji mózgowych”\nW tym roku start - niedziela, 14 marca\n„ Neuroplastyczność i neurorehabilitacja ”\n„ Nadejście cyborga ”\n„ Mózg na dopalaczach ”\n„ Psychoterapia a neuronauka ”\n„ Czy skalpelem można leczyć duszę? Perspektywy psychiatrii z punktu widzenia biologa ”\n„ Współczesne trendy w badaniach zjawiska pamięci ”\nPatronat medialny: Telewizja Kraków\nMateriały z konferencji zostaną opublikowane w czasopiśmie " Wszechświat" Nr 1-3, 2010,\n„NEUROPLASTYCZNOŚĆ I NEUROREHABILITACJA”\nNeuroplastyczność to bardzo podstawowa własność układu nerwowego, dzięki której możliwa jest odbudowa utraconej funkcji, naprawa zaburzeń rozwojowych, a przede wszystkim uczenie się i pamięć. Definiuje się ją jako trwałą zmianę własności neuronów zachodzącą pod wpływem zmian otoczenia. Molekularne i komórkowe mechanizmy tej zmiany poznajemy coraz dokładniej. Ważna część zjawisk neuroplastycznych to plastyczność naprawcza i kompensacyjna. Uszkodzony mózg trudno jest naprawić, ale w wielu przypadkach można pomóc. Żeby pomagać skutecznie, terapeuci opierają się na wiedzy o mechanizmach plastyczności mózgu. Neurorehabilitacja, czyli rehabilitacja neurologiczna obejmuje chorych z uszkodzeniami ośrodkowego układu nerwowego. Neurorehabilitacja wzmacnia naturalne procesy reorganizacji czynnościowej poprzez trening umiejętności - fizjoterapię, terapię logopedyczną, neuropsychologiczną i zajęciową. . Neurorehabilitacja polepsza jakość życia, a w wielu wypadkach przywraca do normalnego funkcjonowania pacjentów po uszkodzeniu mózgu. To, że coraz częściej opiera się na udokumentowanej wiedzy o mechanizmach neuroplastyczności, polepsza jej skuteczność, uzasadnia interwencje farmakologiczne i stanowi inspirację do wprowadzanie nowych technik nieinwazyjnego oddziaływania na mózg.\nPostępy inżynierii biomedycznej powodują, że coraz częściej leczenie pacjentów polega na sięganiu do urządzeń technicznych zwanych sztucznymi narządami, którymi zastępuje się zużyte, zniszczone przez chorobę, utracone w wypadkach albo zniekształcone przez wady rozwojowe biologiczne narządy człowieka. Proces ten, którego najwcześniejszą formą było protezowanie utraconych rąk albo nóg - dzisiaj dotyczyć może coraz większej liczby zewnętrznych i wewnętrznych części ciała człowieka. Oczywiście nie wszystkie narządy i nie wszystkie dysfunkcje mogą być jeszcze protezowane, w szczególności ogromne trudności napotyka technika medyczna przy próbach budowy części zamiennych dla elementów mózgu i systemu nerwowego człowieka, ale obserwując postęp, jaki w tej dziedzinie ma miejsce można oczekiwać, że aktualne bariery zostaną pokonane i protezować będzie można bez mała wszystko.\nPerspektywa taka z jednej strony budzi entuzjazm zwolenników postępu oraz nadzieje pacjentów, dla których sztuczne narządy mogą być wybawieniem od choroby, kalectwa a nawet śmierci. Z drugiej jednak strony rodzi się refleksja, do czego to doprowadzi, jeśli coraz więcej i więcej elementów biologicznych ciała człowieka zamieniać będziemy na wykonujące te same zadania elementy techniczne - to pojawi się pytanie, czy twór, który powstanie w następstwie tej swoistej hybrydyzacji, będzie jeszcze człowiekiem?\nPojawia się tu pokusa, żeby sięgnąć do fantastyki i nazwać cyborgiem taką nieszczęsną istotę, będącą połączeniem elementów biologicznych i technicznych. Cyborgi literackie były wprawdzie tworami konstruowanymi celowo dla osiągnięcia takich możliwości, których natura i jej ograniczenia nie są w stanie pogodzić z czysto biologicznym ciałem człowieka, ale może się pojawić zbiorowość ludzi, którzy staną się cyborgami na skutek kolejno podejmowanych czynności protezowania coraz to nowych fragmentów ich ciała. Jak ich traktować? Ile człowieka musi być w człowieku, żeby był jeszcze człowiekiem? Czy perspektywa cyborgizacji jest rzeczywiście realna? Na te pytania oraz na wiele innych, związanych z nimi, postaram się odpowiedzieć podczas referatu prezentowanego w ramach „Tygodnia mózgu”.\n„MÓZG NA DOPALACZACH”\nInstytut Biologii Medycznej w Łodzi\nPrawie dwa lata temu otworzono pierwszy w Polsce sklep z tzw. „dopalaczami”. Towarzyszyło mu duże zainteresowanie nie tylko potencjalnych klientów i osób szukających nowych wrażeń, ale również mediów. Obecnie sklepy te można spotkać w różnych miastach i są one reklamowane na wiele sposobów tak, aby oferowany w nich asortyment mógł dotrzeć do jak najszerszej grupy odbiorców. Burza wywołana pojawieniem się „dopalaczy” spowodowała, że szybko zostały one objęte regulacjami prawnymi. Uchwalona 20 marca 2009 r. nowelizacja ustawy o przeciwdziałaniu narkomanii zaliczyła wiele z substancji zwanych „dopalaczami”, dotychczas dostępnych w wolnej sprzedaży, do środków odurzających grupy I-N i uznała ich posiadanie za nielegalne.\nWiększość z nas o „dopalaczach” słyszała bądź czytała. A jednak, czy potrafimy wymienić te najczęściej stosowane, powiedzieć jak działają i dlaczego mogą być niebezpieczne? Termin „dopalacze” sugeruje, że są to związki o działaniu psychostymulującym, które powodując przypływ energii, pozwalają intensywnie żyć, bawić się i - otwierając wrota pamięci - uczyć się. Tak jednak działają tylko niektóre z nich. Wśród popularnych obecnie „dopalaczy” dominują bowiem związki psychozomimetyczne pochodzenia roślinnego, w tym enteogeny. Wykład przedstawia działania amfetaminy i jej pochodnych, salwinoryny, dimetylotryptaminy, leunoryny i amidu kwasu lizergowego, głównie na funkcje mózgu. Szczególną uwagę poświęcono charakterystycznym zaburzeniom myślenia wywoływanym przez te związki.\n„PSYCHOTERAPIA W ŚWIETLE NEURONAUKI”\nBurzliwy rozwój nauki o fizjologii i patologii mózgu w drugiej połowie XIX wieku oraz narodziny psychologii jako samodzielnej gałęzi nauki pozwoliły na stworzenie w tym okresie w miarę nowoczesnego spojrzenia na klinikę i etiologię zaburzeń psychicznych. Powstała wówczas „szkoła somatyczna”, która uważała, że choroby psychiczne są wynikiem patologii mózgu, a leczenie ma opierać się na metodach biologicznych. Przeciwne poglądy reprezentowała „szkoła psychologiczna”, uznająca czynniki psychospołeczne za przyczynę zaburzeń psychicznych, a psychoterapię za optymalną formę pomocy chorym. Te dwa kierunki przez długi czas rozwijały się niezależnie od siebie, niekiedy wręcz pozostając do siebie w opozycji. Ostatnie lata przyniosły ze sobą gwałtowny rozwój nauk podstawowych, a przede wszystkim biologii molekularnej, genetyki, neuroendokrynologii. Postępy badań w tych dziedzinach implikują odchodzenie od dualizmu biologiczno-psychologicznego i przyjęcie, że obie te sfery są ściśle ze sobą powiązane. Stało się jasne, że zarówno patologia mózgu wpływa na emocje i zachowanie, jak i oddziaływanie na psychikę może do pewnego stopnia wywoływać efekt w układzie nerwowym. Już Zygmunt Freud marzył, aby podstawą psychologii i psychoterapii była znajomość układu nerwowego. W „Projekcie naukowej psychiatrii” pisał: „To czego doświadczamy jako świadome i nieświadome przetwarzanie informacji ma odzwierciedlenie w architekturze neuronalnej mózgu i układu nerwowego. „Kuracja mówieniem” może przekształcić połączenia nerwowe i zmienić charakter doświadczeń psychicznych”. Były to radykalne poglądy, odrzucane przez współczesnych Freuda. Współczesna nauka udowodniła, że gdy psychoterapia powoduje złagodzenie objawów lub zmianę doświadczeń, mózg zmienia się w tym samym kierunku. Pod wpływem psychoterapii u pacjentów stwierdzono zmiany metabolizmu i przepływu krwi w różnych regionach mózgu, związanych z obrazem psychopatologicznym schorzenia. Główne aspekty działania psychoterapii (np. wpływ terapii na funkcje wykonawcze i pamięć operacyjną, na samoocenę, na sposób regulacji stanów afektywnych, na koordynację relacji społecznych) wywierają jak najbardziej biologiczny efekt w odpowiednich strukturach ośrodkowego układu nerwowego.\n„CZY SKALPELEM MOŻNA LECZYĆ DUSZĘ? PRZYSZŁOŚĆ PSYCHIATRII Z PERSPEKTYWY BIOLOGA”\nPsychiatria to nauka o leczeniu psyche, czyli duszy. Jej choroby - zaburzenia psychiczne - można obecnie skutecznie leczyć. Natura duszy, której istnienie przyjmują wszystkie kultury, jest przedstawiana bardzo różnie, ale uznanie jej ścisłych związków z budową i funkcją mózgu, i poznanie funkcji mózgu umożliwiło wprowadzanie tzw. metod somatycznych do leczenia zaburzeń psychicznych. Zaburzenia psychiczne, zwane opętaniem, znane były od początków cywilizacji i usiłowano je leczyć w rozmaite sposoby, takie jak trepanacja czaszki, egzorcyzmy, trzymanie w klatkach lub kajdanach, umieszczanie w „krzesłach uspakajających”, bicie, palenie, kastracja, transfuzja krwi zwierzęcej. Stosowano więc kombinacje oddziaływań psychicznych (egzorcyzmy) i metod czysto fizycznych.\nWspółcześni psychiatrzy podzielili się na dwie wielkie szkoły: wierzących w niezależność duszy od ciała psychiatrów analitycznych, oraz zakładających materialne podstawy psychiki, psychiatrów biologicznych.\nBiolog o szerszym spojrzeniu widzi przyszłość psychiatrii w:\n- postępie technicznym, służącym lepszemu poznaniu mózgu\n- postępie terapeutycznym, wykorzystującym zdobycze chemii, genetyki, biologii molekularnej i neurochirurgii\n- ulepszaniu metod psychoterapeutycznych\n- symbiozie podejścia biologicznego z podejściem psychologicznym\nPostęp techniczny umożliwia badanie aktywności mózgu (czyli aktywności duszy). Najbardziej spektakularne postępy w badaniach mózgu zawdzięczamy rozwojowi technik, umożliwiających badanie żywego mózgu ludzkiego w czasie jego funkcjonowania. Z jednej strony wprowadzono metody polegające na rejestracji czynności bioelektrycznej mózgu - najpierw EEG, a potem takie metody jak stereoelektroencefalografia (SEEG) i elektrokortykografia (EcoG). Ta ostatnia odgrywa ważną rolę przy tworzeniu telepatycznej komunikacji z komputerem. Druga grupa technik pozwalająca na badanie funkcjonowania ludzkiego mózgu to neuroobrazowanie. Dzięki niemu dowiadujemy się, które struktury mózgu są zaangażowane w poszczególnych chorobach psychicznych. I tak np. nerwicę natręctw (OCD) charakteryzuje wysoka aktywność metaboliczna w obszarach płata czołowego, związanych z ukierunkowaniem uwagi. Metodami neuroobrazowania można często śledzić postęp terapii.\nTerapia somatyczna zaburzeń psychiatrycznych jest wielokierunkowa, Wciąż dominuje klasyczna farmakoterapia, opierająca się na normowaniu działania układów monoaminergicznych, ale dołączają do niej dwie nowe strategie: korygowanie zaburzonych rytmów biologicznych (na przykład agomelatyną - Valdoxanem) i przeciwdziałanie zmniejszeniu neuroplastyczności (na przykład tianeptyną - Coaxilem). Niefarmakologiczną metodą jest terapia elektrowstrząsami oraz stymulacją magnetyczną. Wreszcie rozwija się, choć z oporami, leczenie skalpelem, czyli psychochirurgia. Polega ona na uszkodzeniu określonych szlaków nerwowych, łączących płat czołowy ze strukturami podkorowymi, których nadmierna aktywność powoduje chorobę. Historia psychochirurgii jest bardzo ciekawa, przeżywała ona wzloty i upadki, obecnie stosowana jest głównie w chorobach afektu (depresje, nerwice natręctw, psychozy lękowe) nie poddających się terapii klasycznej. Najczęściej stosowane operacje psychochirurgiczne to cingulotomia, podprążkowiowa traktotomia, leukotomia limbiczna i przednia kapsulotomia. Ponieważ operacje tego typu są nieodwracalne, wprowadza się obecnie alternatywnie metody głębokiej stymulacji mózgu, w których zamiast przecinać szlaki nerwowe wprowadza się cienkie elektrody, przez które przepuszcza się zmienny prąd elektryczny. Wyładowania takie blokują normalne impulsy nerwowe, działając jak przecięcie, ale zawsze można przerwać stymulację lub regulować jej natężenie, dzięki czemu zabieg jest bardziej elastyczny. Aby zmniejszyć depresję stymuluje się również nerw błędny - w Polsce technikę tę stosuje profesor Marek Harat w ośrodku poznańskim.\nMetody psychochirurgii mogą też służyć wprowadzaniu w określone miejsce mózgu komórek zmodyfikowanych, produkujących deficytowe czynniki neurotropowe. Przyszłość neurochirurgii może polegać na tworzeniu interfejsów - urządzeń komunikujących między mózgiem a komputerem. Już obecnie takie urządzenia istnieją i pozwalają na telepatyczne kierowanie otoczeniem przy użyciu systemu komputerowego. W perspektywie świta możliwość interfejsu, pozwalającego mózgowi na korzystanie z zasobów pamięci komputera i tworzenie w ten sposób cyborgów.\n„CHIRURGIA UMYSŁU - NAUKOWA FANTAZJA CZY RZECZYWISTOŚĆ„\ndr med. Witold Libionka\nWprowadzona w ciągu ostatnich lat technika stymulacji prądem elektrycznym, pozwoliła - w przeciwieństwie do zabiegów uszkadzających (lezji) - na modyfikowanie czynności układu nerwowego w sposób w pełni odwracalny i bezpieczny. W większości zastosowań efekt leczniczy pojawia się bezpośrednio po włączeniu stymulacji, a jej przerwanie powoduje powrót objawów chorobowych.\n„WSPÓŁCZESNE TRENDY W BADANIACH UCZENIA SIĘ I PAMIĘCI”\nKierownik Pracowni Neurobiologii Molekularnej Instytutu Biologii Doświadczalnej im. M. Nenckiego PAN\nZrozumienie istoty procesów tworzenia i magazynowania pamięci stanowi od lat jedno z głównych wyzwań badań nad mózgiem. Jest to zagadnienie fascynujące. Pamięć przecież definiuje naszą osobowość, a zatem w gruncie rzeczy decyduje o naszym człowieczeństwie. Jednocześnie uważa się, że poznanie tego zjawiska to wkroczenie na drogę wyjaśnienia również i innych wyższych czynności intelektualnych, a wśród nich świadomości. Pamięć bowiem, w przeciwieństwie do innych wymienionych zjawisk, można stosunkowo łatwo badać doświadczalnie. Istnieją liczne testy pozwalające zmierzyć pamięć u zwierząt, a także i u człowieka. Ostatnie lata to wielki rozwój badań mózgu, w tym i badań nad procesami uczenia się i pamięci (w języku angielskim traktuje się te zjawisko zwykle łącznie, stosując zbitkę słowną - learning and memory). Przyczyna tego rozwoju kryje się niewątpliwie w postępie metod badawczych, z jednej strony pozwalającej na obrazowanie aktywnego mózgu żywego człowieka, a z drugiej, wykorzystując zwierzęta doświadczalne, na głębokie wniknięcie w struktury komórkowe i molekularne.\nNie mamy dzisiaj wątpliwości, że pamięć jest ulokowana w mózgu. Mózg stanowi sieć komórek nerwowych (neuronów), kontaktujących się za pomocą swoistych złącz, czyli synaps. Poprzez synapsy każdy neuron jest połączony z olbrzymią liczbą innych komórek nerwowych zaś siła połączeń synaptycznych może ulegać zmianom w toku uczenia się, stanowiąc materialny podkład śladu pamięciowego. W pewnym uproszczeniu można powiedzieć, że ślad pamięciowy jest drogą, po której informacja przekazywana jest w sieci komórek nerwowych. W konsekwencji, pytanie o naturę pamięci sprowadza się do potrzeby zrozumienia mechanizmu molekularnego odpowiedzialnego za modyfikacje siły połączeń synaptycznych. Co więcej, ostatnie odkrycia wskazują, że zmiany plastyczności synaptycznej są nie tylko podstawą uczenia się i pamięci, ale leżą także u podłoża chorób psychicznych.


20.9.2014 Pierwsza lekcja przedsiębiorczości zdana na szóstkę. Zobacz zdjęcia i wideo\n20 września 2014 roku Młodzieżowa Rada Miasta Lęborka wraz gminą miasto Lębork i LCK Fregata zorganizowała Pchli Targ przeznaczony wyłącznie dla dzieci i młodzieży na Placu Pokoju w Lęborku. Tego dnia najmłodsi mogli za parę groszy odsprzedać, wymienić lu More...\n19.9.2014 15-lecie Społecznego Gimnazjum Językowego. Galeria zdjęciowa i WIDEO\n19 września 2014 roku Społeczne Gimnazjum Językowe w Lęborku obchodziło swój jubileusz. Szkoła ta już od piętnastu lat proponuje młodzieży bogatą ofertę edukacyjną z ciekawymi zajęciami pozalekcyjnymi. More...\n19.9.2014 Plan gospodarki niskoemisyjnej – ankieta\nGmina Miejska Łeba przystąpiła do opracowania dokumentu pod nazwą Plan gospodarki niskoemisyjnej. Plan gospodarki niskoemisyjnej dla Gminy Miejskiej Łeba na lata 2015-2023 będzie kluczowym dokumentem regulującym działania gminy w zakresie ochrony More...\n19.9.2014 S.O.S. Cewice v-ce Mistrzem Świata\nW pierwszym tygodniu września w ramach promocji Mistrzostw Świata w piłce siatkowej mężczyzn, które odbywają się w Polsce przy ERGO ARENIE w Gdańsku, odbywały się Mini Mistrzostwa Świata. Organizatorem mistrzostw był PZPS oraz TREFL Gdańsk. More...\n19.9.2014 Autobus atomowy przed LO1 w Lęborku. Zobacz zdjęcia!\nWyświetlono: 5064 razy\n15 września pod Liceum Ogólnokształcące nr 1 im. Stefana Żeromskiego w Lęborku podjechał "Atomowy Autobus." Celem akcji tej wizyty było przekazanie rzetelnych informacji na temat pokojowego wykorzystywania energii jądrowej. More...\n19.9.2014 Jaguar Gdańsk – Pogoń Lębork 0:0\nWyświetlono: 3508 razy\nPo ostatnich słabych wynikach Pogoni, których konsekwencją była wtorkowa zmiana na stanowisku trenera, mieliśmy obawy o wynik z niespodziewanym i niepokonanym liderującym beniaminkiem. W tych okolicznościach wielu z nas zapewne remis wzięłoby w ciemno, More...\n19.9.2014 Baltic Rally - turniej siatkówki w Greifswaldzie\n13 września odbył się amatorski turniej siatkówki w Greifswaldzie z udziałem 2 zespołów z Lęborka, 1 zespołu z Litwy, 4 zespołów z Niemiec oraz zespołu Baltic Rally Team. Turniej dobył się w ramach projektu Baltic Rally – Bałtyckie mistrzostwa amatorów More...\n19.9.2014 15-lecie Społecznego Gimnazjum Językowego\nW imieniu organizatorów mamy zaszczyt zaprosić wszystkich uczniów, nauczycieli, absolwentów, rodziców i sympatyków Społecznego Gimnazjum Językowego na uroczystości związane z 15-leciem Społecznego Gimanzjum Językowego. More...\n18.9.2014 Poszukiwane osoby do pełnienia funkcji rodziny zastępczej\nWyświetlono: 4662 razy\nPowiatowe Centrum Pomocy Rodzinie w Lęborku poszukuje kandydatów chętnych do pełnienia funkcji rodziny zastępczej dla potrzebujących dzieci. Powszechnie wiadomo, że rodzina jest najlepszym miejscem umożliwiającym identyfikację i budowanie tożsamości dziec More...\n18.9.2014 Obejrzyj unikatowe skarby w lęborskim muzeum\nWyświetlono: 6450 razy\nSkarby z Czarnówka można podziwiać w Muzeum w Lęborku do końca grudnia codziennie za wyjątkiem poniedziałków (w godzinach otwarcia placówki). Są tak unikatowe i godne uwagi, że takiej możliwości, jaką stworzyli pracownicy muzeum nie można nie docenić. More...


34 953 opinii o lekach, suplementach i kosmetykach\n26 687 produktów w 199 kategoriach Kategorie produktów\nJesteś tutaj: strona główna > pielęgnacja skóry > nawilżanie skóry > Himalaya krem rewitalizujący na noc\nHimalaya krem rewitalizujący na noc (2 Opinie) Przeczytaj opinie o produkcie »\nCena: 16.75 zł Sugerowana przez producenta cena detaliczna produktu. Cena może się różnić w zależności od punktu sprzedaży. Ulotka:\nZadaj pytanie z kategorii nawilżanie skóry\nRewitalizujący krem na noc Himalaya swoim działaniem odżywia, nawilża i witalizuje skórę podczas snu. Krem przeznaczony jest do codziennej pielęgnacji w celu przywrócenia cerze jej zdrowego wyglądu. Skład\nDzięki temu, że preparat wzbogacony został o wyciąg z pomidorów - naturalny przeciwutleniacz oraz bogate źródło naturalnych kwasów alfa-hydroksylowych (AHA), skutecznie odżywia skórę. Wyciągi z jabłek i białej lilii natomiast mają za zadanie wygładzać skórę i zapewniać efekt świeżości i lekkiego chłodzenia. Wyciąg z kiełków pszenicy (naturalne źródło witaminy E) chroni i nawilża skórę.\nPreparat należy delikatnie wmasowywać w oczyszczoną skórę twarzy i szyi przed snem. Odpowiedni dla każdego typu cery.\nHimalaya krem rewitalizujący na noc zamiennikiHimalaya krem rewitalizujący na noc zamiennikHimalaya krem rewitalizujący na noc odpowiednikHimalaya krem rewitalizujący na noc tańszy zamiennikHimalaya krem rewitalizujący na noc czy działanawilżanie odżywianie i regeneracja Himalaya opinia Himalaya opinie Himalaya ulotka Himalaya skład Himalaya dawkowanie Himalaya przeciwwskazania Himalaya cena Rozwiń cały opis i skład produktu »\nOpinie o Himalaya krem rewitalizujący na noc Dodano: 10 Kwiecień 2015\nOcena: Zanim zdecydowałam się na zakup kremu sprawdziłam na różnych forach opinie o nim, więc wypróbowałam i ja, całkiem niezły efekt, moja twarz stała się tak przyjemna w dotyku i miękka, polecam, niech każdy wypróbuje ten krem, bo działa\nOcena: Zastosowanie bardzo proste, zresztą każdy głupi wie jak stosować krem :P czy działa? Działanie ma bardzo dobre, rano moja skóra promienieje, jest odpowiednio nawilżona i miękka, a do tego aksamitna i nie przetłuszcza się. Himalaya pozostawia na skórze bardzo przyjemne uczucie, znane mi tylko z próbek bardzo drogich kremów.\nOdpowiedź Dodaj opinię o Himalaya krem rewitalizujący na noc\nZnamLek.pl to baza rzetelnych opinii o lekach 34 953 opinii o lekach, suplementach i kosmetykach 26 687 produktów w 199 kategoriach


Za nami pierwsze szkolenia realizowane w ramach projektu „Cyfrowy Szczucin”.\nPierwsze szkolenie odbyło się z modułu ,,Rodzic w Internecie”. Moduł ten adresowany jest do rodziców/opiekunów. Poświęcony jest przygotowaniu rodzica do roli przewodnika dziecka w zakresie bezpiecznego i „mądrego” korzystania z sieci i reagowania na sytuacje zagrożenia.\nWśród umiejętności zdobytych po szkoleniu warto wymienić: umiejętność odróżnienia źródeł treści legalnych od nielegalnych, umiejętność nadzorowania aktywności dziecka w sieci jak również umiejętność korzystania z serwisów społecznościowych przez dzieci i rodziców, w tym prowadzenie profilu na Facebooku, YouTube, Twitterze czy Instagramie.\nKolejnym szkoleniem realizowanym w styczniu było szkolenie „Moje finanse i transakcje w sieci”. Moduł ten kierowany jest dla tych dla wszystkich, którzy chcieliby nauczyć się załatwiać skutecznie sprawy prywatne, biznesowe, finansowe i urzędowe za pośrednictwem Internetu. Po ukończeniu szkolenia każdy uczestnik będzie potrafił, wykorzystując sieć, zarządzać kontem bankowym, dokonywać płatności, realizować zakupy, rezerwować podróż, płacić podatki oraz nauczy się, jak korzystać z podstawowych usług e-administracji, m.in. wnioskując o zaświadczenia, świadczenia czy też występując o dowód osobisty –wszystko w sposób elektroniczny, szybko i bezpiecznie.\nPrzypominamy, że nabór uczestników do projektu jest ciągły. Szkolenia realizowane będą do końca kwietnia 2020 roku. Liczy się kolejność zgłoszeń. Szkolenia są całkowicie bezpłatne i mogą z nich skorzystać osoby, które ukończyły 25 rok życia. Każdy uczestnik może wziąć udział tylko w jednym wybranym module szkoleniowym.


Nie czekaj dłużej i kup Joma Tennis 80 SS. Jeśli potrzebujesz więcej informacji o Joma Tennis 80 SS, możesz skontaktować się z smashinn, poprzez nasz formularz kontaktowy. smashinn oferuje ekskluzywne produkty Odzież męska dla tenisowy i innych aktywności. Nasze Odzież męska sprawią, że będziesz cieszyć się z uprawiania ulubionego sportu i codziennych aktywności oraz jakości sprzętu Koszulki.\nJakość koszuli jest optymalna. Płatności i wysyłka doskonały.


ASUS Radeon R7 360OC 2048MB DDR5 128bit, Karta graficzna - cena i opinie - OleOle!\nDzięki wyskokiej wydajności karta graficzna ASUS Radeon R7 360OC 2048MB DDR5 128bit pozwoli ci zagrać w ulubione gry oraz usprawni efekty wizualne na twoim ekranie. Karta graficzna AMD zapewnia także większą oszczędność energii dzięki wysokiej jakości komponentów z jakich została wykonana.\nKarta graficzna ASUS Radeon R7 360OC 2048MB DDR5 128bit umożliwia korzystanie z 4 monitorów jednocześnie. Dzięki temu zdecydowanie ułatwisz sobie pracę lub granie w wymagające gry.\nKod producenta R7360-OC-2GD5-V2\nPowyższe informacje pochodzą ze strony oleole.pl. W celu przeczytania opinii, pytań i odpowiedzi, promocji i innych informacji dotyczących ASUS Radeon R7 360OC 2048MB DDR5 128bit, wpisz 1075342 w wyszukiwarce oleole.pl.


Francja świętuje Dzień Bastylii. Wielka defilada w Paryżu [GALERIA] - Dziennik.pl\nW tym roku defilada odbyła się pod znakiem europejskiej współpracy wojskowej, czego emanacją było otwarcie parady przez wojska hiszpańskie; po słynnej paryskiej alei przemaszerowała też francusko-niemiecka brygada. / PAP / IAN LANGSDON\n1 W momencie przejazdu Macrona, dla którego była to trzecia parada wojskowa od objęcia urzędu w maju 2017 r., słychać było gwizdy protestujących z oddolnego ruchu "żółtych kamizelek" - zwraca uwagę agencja AFP. Poprzedniego wieczora kilkudziesięciu protestujących ruchu wznosiło okrzyki przed siedzibą ministerstwa obrony, gdzie Macron spotkał się z dowódcami sił zbrojnych. W niedzielę telewizja pokazała, jak policja zatrzymuje jednego z przywódców "żółtych kamizelek", Erica Droueta, który demonstrował w pobliżu parady.\n2 Niedzielna defilada rozpoczęła się tuż po godz. 10 od tradycyjnego przeglądu wojsk przez Macrona, jadącego w otwartym wozie wojskowym w towarzystwie szefa sztabu generalnego sił zbrojnych Francji generała Francois Lecointre'a. Przejechawszy w eskorcie motocyklistów i kawalerii prezydent dołączył następnie do trybuny na Placu Zgody, gdzie oczekiwało na niego kilku europejskich przywódców, w tym kanclerz Niemiec Angela Merkel, szef Komisji Europejskiej Jean-Claude Juncker, premier Holandii Mark Rutte, prezydent Portugalii Marcelo Rebelo de Sousa, czy sekretarz generalny NATO Jens Stoltenberg.\n3 Na uroczystości do Paryża przybyło wielu oficjeli i członków rządu, w tym także - jak wskazuje AFP - minister ds. transformacji ekologicznej i solidarnościowej Francois de Rugy, któremu portal Mediapart zarzucił niedawno urządzanie prywatnych uczt za państwowe pieniądze.\n4 Podczas parady m.in. pokazano innowacje technologiczne. Atrakcje obejmowały najnowocześniejszy sprzęt wojskowy, taki jak drony czy miniaturowe pojazdy autonomiczne, żołnierzy uzbrojonych w broń przeciw dronom, a także coś, co - jak pisze Reuters - wyglądało jak "latający żołnierz" - unoszący się w powietrzu człowiek na flyboardzie, urządzeniu pozwalającym wykonywać akrobacje w powietrzu i w wodzie.\n5 paradzie udział wzięło ok. 4300 żołnierzy, 196 pojazdów, 69 samolotów i 39 śmigłowców, z których część pochodziła z innych państw europejskich, a także 237 koni. Podczas pokazu powietrznego nie zabrakło samolotów, które zostawiły na niebie niebiesko-biało-czerwone smugi symbolizujące barwy narodowe Francji. Wśród tych maszyn znalazł się niemiecki samolot transportowy A400M i hiszpański C130.\n6 W przesłaniu z okazji Dnia Bastylii, opublikowanym jeszcze przed paradą, prezydent Macron podkreślił nieodwołalne zobowiązanie Francji do konsolidacji bezpieczeństwa francuskiego i europejskiego. "Od końca II wojny światowej Europa nie była tak potrzebna. Budowanie europejskiej obrony, we współpracy z Sojuszem Północnoatlantyckim (...) jest priorytetem dla Francji. To temat tej parady" - wskazał Macron.\nPAP / Kamil Zihnioglu POOL\n7 "Wspólne działanie i wzmacnianie naszej zdolności do wspólnego działania to jedno z wyzwań, które Europejska Inicjatywa Interwencyjna, wraz z innymi kluczowymi projektami europejskimi, chce podjąć" - podkreślił.\n9 AFP zauważa, że w obliczu brexitu i rozluźnienia więzi transatlantyckich w czasach prezydenta USA Donalda Trumpa Macron uczynił "Europę obrony" jednym ze swoich priorytetów, uznając za kluczowe to, by Stary Kontynent zwiększył swoją strategiczną autonomię, która byłaby uzupełnieniem NATO. Po defiladzie Macron podejmie swych zagranicznych gości na przyjęciu w Pałacu Elizejskim.\nświęto Dzień Bastylii defilada\nJakos mnie ten francuski patriotyzm nie mierzi, jak np ruSSki, albo amerykanski, albo polski.\n... a napiszecie laskawie jak sie defilada zakonczyla?\nale mi święto\nuwolnili 2prostytutki i złodzieja\nNie wiadomo, czy za rok jeszcze będzie istnieć Francja, Niemcy i Hiszpania. Może będzie już Califat Europa? A tymczasem, niech się cieszą goopki\nA to tam jeszcze mają ludzi z głowami na karkach? Myślałem że wszystkie już dawno temu spadły.


Najlepsze wyjście Błaszczaka | Blog Janusza Wojciechowskiego\nNajlepsze wyjście Błaszczaka\nOpublikowano 27 lutego 2011 Autor: Janusz Wojciechowski\n1. Brawo Mariusz Błaszczak! Jego wyjście ze studia było najlepszym wyjściem z sytuacji. Cały ten zgiełk przeciw niemu i przeciw PiS-wi był już nie do zniesienia. Wszyscy na jednego, z niezmordowaną Panią Redaktor na czele. Pani Redaktor nie prowadziła tej audycji, nie moderowała dyskusji, lecz była jej najbardziej aktywną stroną, atakującą PiS. Przerywała Błaszczakowi, nie pozwalała dokończyć zdania, a gdy dobijał się o głos, atakowała go za przerywanie.\nBloger Mieszczuch trafnie nazwał to kiedyś „coniedzielnym skakaniem po Błaszczaku”\nUdział w takich debatach nie miał sensu.\n2. Przez kilka lat chodziłem do niedzielnego programu Pani Redaktor, razem ze śp. pamięci Lechem Kaczyńskim, Józefem Oleksym. Janem Rokitą, Romanem Giertychem, czasem bywał Ludwik Dorn oraz Dariusz Szymczycha z kancelarii Prezydenta Kwaśniewskiego. Wtedy Pani Redaktor zachowywała sie inaczej, zachowywała pozory obiektywizmu. Mam wrażenie, że i te dyskusje były inne, rozmawiało sie o ważnych sprawach, bez agresji czy szyderstwa. To była opoiniotwórcza audycja, kwestie tam wypowiedziane były dniami całymi rozstrząsane w innych mediach, jak choćby wypowiedź Rokity o konieczności szarpnięcia cugli.\nTam się nie tylko omawiało politykę, ale również ją kreowało.\nDziś Lech Kaczyński nie żyje, Oleksy, Rokita i Giertych uwierzyli w życie pozapolityczne, ja latam do Brukseli. Z dawnego grona została tylko Pani Redaktor, która najwyraźniej wyszła z roli i zapomniała, czym jest dziennikarstwo polityczne. Agresywność pytań jest na miejscu podczas wywiadu w cztery oczy, ale w dyskusji kilku polityków dziennikarz musi baczyć, aby nie stawać się strona sporu. Pani Redaktor stawała się stroną nieustannie, stroną anty-PiS-owską oczywiście.\n3. Wiadomo nie od wczoraj, że media są stronnicze, a dziennikarze są owszem niezależni, ale przecież nie od tych, którzy im płacą. Ale jakoś Rymanowski potrafi moderować rozmowę tak, że u niego brak obiektywizmu nie razi, a u Pani Redaktor razi jak diabli.\n4. Szkoda audycji, która była kiedyś i mogła być nadal ważnym miejscem publicznej debaty. Stała się jednak miejscem publicznej pyskówki, skierowanej przeciw PiS. W takim razie nie warto tam chodzić. Niech sobie dyskutują w niedzielne poranki sami. Niech sobie z Panią Redaktor roztrząsają każde słowo, każdy gest Kaczyńskiego, niech zamulają rzeczywistość i odwracają uwagę od prawdziwych problemów i spraw. Media są wolne, redaktorzy też. Ale PiS też jest wolną partią w wolnym kraju i nie musi pomagać w poniżaniu samego siebie.\n5. I jeszcze to aroganckie – jak się panu nie podoba, to może pan nie przychodzić…\nBłaszczak wybrał najlepsze wyjście, czyli wyjście.\n1 marca 2011 o 14:10 napisał:\nPana Błaszczaka:)Pomyliło mi się,bo czytałam artykuł o Panu Błasiku przesłany mi przez koleżankę ,która mieszka w Stanach.Świetna opinia:)))\n2 marca 2011 o 06:43 napisał:\nCiekawiło mnie jak „płaczek 1″ w PiS , ocenił wyjście ” płaczka 2″. Stąd mój wpis na blogu. No i … reakcja pana posła …do przewidzenia. Cóż panie pośle, pan kolega partyjny, nie ma żadnego oporu, by przerywać innym wypowiedzi i ciągnąć swoje „wodolejstwo”. Pan Błaszczak , pokazał,że jest beznadziejnym politykiem. Po pierwsze, nie umie sprawnie sklecić wypowiedzi, a po drugie nie ma nic nowego do powiedzenia. Nie znosi krytyki , nie potrafi unieść ciężaru którego się podjął. Pan Hofman,Kurski, Macierewicz, pani Kępa , Brudziński, są w wypowiedziach bezczelni , aroganccy , bez żadnych skrupułów obrażają i atakują innych. Tego pan nie widzi ?? Do tej pory w wielu audycjach posłowie PiS, skutecznie narzucali swoje metody, sterowali każdą audycją, przerywali, mówili równocześnie z innymi, by zagłuszyć wypowiedź. Przypomnę,że pan Błaszczak również próbował , manipulować audycją. Zamiast tak jak wszyscy, odpowiadać na pytania redaktor, pouczał ją , jak powinna prowadzić program i na jakie pytania odpowiadać. A co by nie było na początku programu wspólnie z innymi krytykował p.Arabskiego za interwencję w zadawaniu pytań przez dziennikarza PAP,. Wręcz domagał się DYMISJI polityka , który nie chciał by pytanie padło..Proszę wysłuchać tego spotkania. Dlaczego programy mają być tylko atakiem na PO ?? Dlaczego nie można komentować kontrowersyjnej wypowiedzi waszego prezesa?? Politycy PiS mają możliwość w tzw.”obcych ” mediach wypowiadać się, są zapraszani i nie są gorzej traktowani od polityków innych opcji. Politycy PO, SLD za to, nie mają PRAWA przekroczyć progu jedynego „polskojęzycznego ” radia ( RM) , czy telewizji ( TRWAM)?? Ciekawe, czy gdyby tam ktokolwiek już się „dostał” miałby możliwość SWOBODNEJ rozmowy , i nikt by mu nie przerywał. Gdyby np. powtarzali, na obojętnie na jaki temat zadane pytanie, że prezes Kaczyński brał prochy, że jego wypowiedzi są oszukiwaniem Polaków, że manipuluje ludźmi, że powinien ustąpić, że jest beznadziejnym politykiem ,czy przypominali wszystkie jego niepowodzenia i gafy. W Radiu ZET , czy w TVN, nikt nie faworyzuje Tuska, każde jego posunięcie , czy decyzja są szeroko komentowane. Pan Kaczyński wypowiada publicznie słowa i wszyscy mamy je traktować jak oczywistą, oczywistość?? Media zawłaszczone przez jedną opcję, mają być rzetelne i prawdziwe?? Polityk musi umieć obronić swoje racje, WSZĘDZIE a nie dąsać się, obrażać i donosić na dziennikarza, a potem z podkulonym ogonem uciekać do swojego prezesa na skargę i namawiać całe PiS do bojkotu mediów !!!\n2 marca 2011 o 08:07 napisał:\nWklejaj swoje linki Głupiej Babie, JĄ uszczęśliwisz, a mnie nie zainteresujesz :)))).\n2 marca 2011 o 08:14 napisał:\nDok, pisuj tu cześciej! PRYMITYWY będą cię NAPADAŁY, ale ja – w twej obronie – chętnie będę kruszy kopie. Pozdrawiam :).\n2 marca 2011 o 13:41 napisał:\nOlejnik, to propagandzistka, na usługach PO, specjalistka w zaciemnianiu tragicznych efektów rządu aferałów.!!!! Arogancka, a wręcz bezczelna, w swojej stronniczości.!!!!!!!


Magnuszew zwycięzcą Turnieju Dzikich Drużyn | Warka24.pl\nCeSiR Warka CeSiR, Piłka Nożna, Sport\t16 lipca 2015\nTurniej organizowanym przez Centrum Sportu i Rekreacji w Warce dedykowany był dla chłopców z roczników 2000 i młodszych. Wzięło w nim udział w sumie 6 zespołów z Warki i okolic, z czego pięć walczyło o podium, a jedna złożona z trochę starszych zawodników grała towarzysko. Zawody zostały rozegrane systemem „każdy z każdym”.\nPo oficjalnym otwarciu zawodów przez dyrektora CeSiR Warka Mariana Górskiego zawodnicy wybiegli na boisko i rozpoczęli zaciętą rywalizację. W ciągu trwania turnieju rozegrano 15 ciekawych spotkań lecz dopiero dwa ostatnie dostarczyły kibicom najwięcej emocji. Wszystko za sprawą wyrównanej liczby punktów w tabeli wśród liderów zawodów. W pierwszym widowiskowym spotkaniu dominujący do tej pory Pogromcy pomimo usilnych starań musieli uznać wyższość kolegów z Magnuszewa. Mecz zakończył się wynikiem 3:1. Kolejny mecz między Magnuszewem, a Piękni i Bestie był małym finałem turnieju, gdyż wygrana dawała każdej z drużyn najwyższe miejsce na podium. Po regulaminowym czasie gry padł remis 1:1, i tym sposobem z dwupunktową przerwą w tabeli wyników I miejsce wywalczył sobie zespół z Magnuszewa. II miejsce zajęli Piękne i Bestie, a III miejsce KS Pogromcy.\nNa zakończenie zawodów dyrektor CeSiR Marian Górski wręczył wszystkim zawodnikom pamiątkowe dyplomy, a trzy najlepsze drużyny zostały nagrodzone sprzętem sportowy w postaci koszulek i getrów piłkarskich.\nI miejsce – MAGNUSZEW TEAM – Bartek Janczewski, Norbert Michalczyk, Przemysław Marchewka, Radosław Kocyk, Hubert Pudzianowski, Szymon Leszczyński\nII miejsce – PIĘKNE I BESTIE – Kacper Puzianowski, Kacper Zieiński, Kamil Makuch, Mateusz Makuch, Grzegorz Jastrzębski, Dawid Kociszewski\nIII miejsce – KS POGROMCY – Dawid Lenarczyk, Bartosz Kowalczyk, Jakub Malinowski, Piotr Potrzebowski, Mikołaj Tuszyński, Ernest Neska\nIV miejsce – MNISZEW – Miłosz Marchewka, Michał Jędrzejczuk, Mateusz Marczak, Bartek Skowroński, Adrian Kołakowski, Mikołaj Talaga, Sebastian Walencik\nV miejsce – WOJSKOWI – Emil Bujała, Szymon Siodłowski, Jakub Kociszewski, Adam Nowakowski, Kuba Brodalka, Kacper Sobieraj, Kamil Jaworski\n„towarzysko” – FC DZIADZIUSIE – Daniel Galiński, Albert Górecki Patryk Cymer, Kamil Woźniak, Oskar Janas, Rafał Gabler, Joachim Skrzypczak\n← Kolonia w Jastrzębiej Górze Kolejne podium! Bartłomiej Malec 2. w Chorzowie →\nWareccy siatkarze na podium w Górze


Zainwestuj w Siebie: 5 mitów na temat zarabiania\n1. Tylko ciężka praca zaprowadzi cię do zdobycia bogactwa.\nSkąd wzięło się takie przekonanie? Jeśli twoi rodzice (lub jedno z nich) przychodzili po pracy do domu wykończeni, w dodatku nie było ich całymi dniami, nabrałeś prawdopodobnie przekonania, że praca MUSI BYĆ CIĘŻKA, inaczej nie zarobisz.\nPodobnie jeśli pracujesz tylko dla pieniędzy, prawdopodobnie już zdążyłeś zauważyć, że pieniądze nigdy nie są dostateczną nagrodą za wykonywaną pracę. Ponadto ludzie, którzy pracują jedynie dla pieniędzy, mają tendencję do zadłużania się i niekończącego się spłacania rat za rzeczy, które kupili tylko dlatego, by dać sobie nieco satysfakcji, której nie znajdują w wykonywanej przez siebie pracy.\nW rzeczywistości bogaci ludzie pracują o wiele mniej i o wiele lżej niż biedni. Nie musisz pracować ciężko, wystarczy, że będziesz pracować mądrze …\n2. Praca nie ma służyć twojemu zadowoleniu i przyjemności.\nTen mit wiąże się bezpośrednio z poprzednim. Ludzie, którzy się nim kierują, wykonują mało atrakcyjne lub wręcz znienawidzone przez siebie zajęcie tylko ze względu na to, że są dobrze opłacani. Nieważne zatem jest tu twoje zadowolenie z wykonywanej pracy, ono w zasadzie byłoby nawet nie na miejscu.\n3. Właściwe zajęcie jest kluczem do sukcesu finansowego.\nGdyby tak było to ludzie w jednym zawodzie bez wyjątku zarabialiby miliony, podczas gdy w innym – tym rzekomo niewłaściwym – klepali biedę.\nJak wszyscy wiemy, w każdym zawodzie znajdą się ludzie odnoszący olbrzymie sukcesy finansowe oraz tacy, którzy ledwie wiążą koniec z końcem.\n4. Formalna edukacja zapewni ci sukces finansowy.\nGdyby było to rzeczywiście prawdą, wszyscy doktorzy i profesorowie na uczelniach byliby najbogatszymi ludźmi na świecie.\nZdobycie formalnej edukacji nie jest i nigdy nie było warunkiem bogatego życia. Najczęściej to nie to, czego się nauczyłeś w szkole, ale to, czego się uczysz po szkole jest w stanie uczynić cię człowiekiem sukcesu. Gwarantem twojego sukcesu, również finansowego jest nieustanne doskonalenie się w wybranych przez siebie dziedzinach oraz rozwój osobisty.\n5. Nie ma wystarczającej ilości pieniędzy dla każdego.\nTen mit wywodzi się z teorii niedostatku i ograniczeń, w których żyliśmy wiele lat w Polsce. Im więcej masz, tym mniej zostaje dla innych. Dodatkowo mit ten doskonale współgra z filozofią kościoła katolickiego – lepiej być biednym i prawym niż bogatym i złym.\nLudzi, mających takie przekonanie, zazwyczaj oburza wręcz bogactwo innych. Ale jak na ironię, to właśnie to ślepe oburzenie utrzymuje ich w biedzie, ponieważ musieliby oni taką postawę przyjać w stosunku do siebie, gdyby nagle stali się bogaci.\nJesteś zainteresowany zdobyciem dodatkowego źródła pasywnego dochodu? - http://biznes-w-sieci.pl


Postęp poligrafii - http://druk-i-reklama.robale.waw.pl/\nPostęp poligrafii czyli naklejki drukowane cyfrowo zainteresowania takimi formami działania i możliwości przedstawienia oferty szerokiemu gronu odbiorców. Naklejki reklamowe są bowiem fajną i interesującą formą reklamy. Z kolei etykiety i ich druk to\nDodane: 30-03-2019 10:25\nDzisiaj krótko o drukarniachKartki świąteczne- Polska tradycjaPoligrafia w centrum uwagiO kartkach zaproszeniowych na ślubOzdobne, małe, duże i te własnoręcznie zrobione- kartki świąteczneKilka ciekawostek o kartkach okolicznościowychPostęp poligrafiiPostęp poligrafiiKilka ciekawostek o kartkach okolicznościowychDruk. Krótko o etykietach i nie tylkoW życiu poligrafiiDruk reklamowy - krótko i na tematO druku cyfrowym i nie tylko. Poligrafia ogółemCeny i jakość druku. Kilka słów o poligrafiiDruk w różnych zakładach poligraficznych. Kilka faktówDrukowanie materiałów reklamowych. Kto powinien być zainteresowanyCoś czego nie wiesz o druku cyfrowym i nie tylkoNaklejki, wizytówki i banery - czyli o drukuW centrum zaproszeń ślubnychCo warto rozważyć przed zamówieniem zaproszeń na weseleDrukowanie w praktyceCo musisz wiedzieć o kartkach wielkanocnychCzy warto drukować ulotki?Drukarnie dla firm - czy warto?O kartkach zaproszeniowych na ślubSezonowo: Kartki wielkanocneW centrum zaproszeń ślubnychKwestia zaproszeń ślubnych - jakie wybrać?Pielęgnacja tradycji wysyłania kartekTylko u nas informacje z pierwszej ręki - o tym jak Drukować ulotki


Liczy się styl, a w nowym numerze naszego pisma jest | Esquire.pl\nLiczy się styl, a w nowym numerze naszego pisma jest go jeszcze więcej niż dotychczas\nListopadowe wydanie "Esquire'a" znajdziesz w punktach sprzedaży w całej Polsce. Sprawdź, co tym razem dla ciebie przygotowaliśmy.\nLiczy się styl, a w nowym numerze naszego pisma jest go jeszcze więcej niż dotychczasLiczy się styl, a w nowym numerze naszego pisma jest go jeszcze więcej niż dotychczas\nesquire szczepan twardoch kamil nożyński\nW najnowszym numerze naszego pisma króluje styl. Zaskoczeni? Pewnie nie bardzo, w końcu to słowo z „Esquire’em” wiąże się nierozerwalnie. Tym razem jednak sekcja poświęcona szeroko rozumianej modzie męskiej i pielęgnacji, uzupełniona o teksty poświęcone naszej miłości do zegarków, jest naprawdę obszerna. A i słowo „króluje” w pierwszy zdaniu nie zostało tu użyte przypadkiem – wszak okładkę zdobi wizerunek autora „Króla” i „Królestwa”…\nSzczepan Twardoch tuż przed obchodami stulecia odzyskania niepodległości wydaje nową książkę, która z pewnością podniesie ciśnienie niejednemu obrońcy tego rodzaju polskości, za którą sam pisarz wyjątkowo nie przepada - agresywnej, hałaśliwej i szowinistycznej. Nam jednak z autorem „Morfiny” bardzo po drodze: to nie tylko jeden z najlepszych polskich pisarzy, ale też mężczyzna, który ma styl. W rozmowie z „Esquire’em” Twardoch mówi między innymi: „Mam poczucie, że ten czas w moim życiu jest najlepszy. To kwestia dojrzałości, wszystkich tych przyjemnych rzeczy, które są konsekwencją rozwoju i sukcesu zawodowego. To są fajne sprawy, bardzo je doceniam i jestem światu i losowi za nie wdzięczny”. Tę dojrzałość słychać w każdym zdaniu.\nW CV na stronie agencji aktorskiej, która reprezentuje Kamila Nożyńskiego, znajdziemy trzy umiejętności – prawo jazdy kategorii B, dużą sprawność i wytrzymałość oraz rap. Zaczynał od współpracy ze składem Dixon37, teraz debiutuje jako aktor w głównej roli w jednym z najbardziej oczekiwanych seriali roku – „Ślepnąć od świateł” na podstawie powieści Jakuba Żulczyka. Nam opowiedział o tym, jak zwrócił na siebie uwagę reżysera serialu, Krzysztofa Skoniecznego, a także o rapie, tremie, Warszawie i wpływie, jaki „Ślepnąć od świateł” wywarło na jego życie osobiste.\nMatt Groening, twórca „Simpsonów” i „Futuramy”, to już instytucja w świecie amerykańskiej telewizji – 36 nominacji do Emmy i 11 statuetek to wynik, który mówi sam za siebie. W rozmowie z „Esquire’em” 64-letni rysownik opowiada m.in o swoim napiętym grafiku, niechęci do wywiadów i miłości do filmów z Bollywood, ale najważniejszy jest jego nowy, znakomity serial – przygotowani dla Netfliksa „Rozczarowani”. Jak on znajduje na to wszystko czas?\n„Samochód musi mieć duszę. Podobają mi się auta z lat 90. Coraz więcej ludzi zaczyna doceniać samochody z tamtej epoki. Gdy widzę ciekawy pojazd z lat 90. zwalniam, żeby się przyjrzeć” - mówi nam Kuba Przygoński, najlepszy Polak w historii rajdu Dakar i tegoroczny zdobywca Pucharu Świata w rajdach terenowych. Ale z kierowcą rozmawiamy nie tylko o tym, że kiedyś motoryzacja była lepsza – pytamy też o plany na przyszłość i spełnione samochodowe marzenia.\nW numerze przyglądamy się też fenomenowi Supreme. Jak to się stało, że mimo zaledwie 11 sklepów na całym świecie stojącemu za marką Jamesowi Jebbii udało się zbudować streetwearowe imperium, któremu z zazdrością przyglądają się najbardziej prestiżowe firmy modowe? I dlaczego fani Supreme są w stanie zapłacić tysiące dolarów nawet za cegłę z charakterystycznym logo?\nHistoria Viagry to gotowy materiał na film. Nawet podana w – nomen omen – pigułce. Choć sam produkt jest znany na całym świecie i podrabiany prawie tak samo często, jak logotyp Supreme, to kulisy wprowadzenia specyfiku na rynek dla większości z nas pozostają tajemnicą. Dwadzieścia lat po premierze sprawdzamy, jak to się stało, że dwóch pracowników konserwatywnego koncernu Pfizer doprowadziło do rozwoju biznesu wartego dziś trzy miliardy dolarów rocznie.\nCo zobaczyć w Lizbonie? Z jakimi problemami musieli mierzyć się twórcy biograficznej opowieści o losach zespołu Queen i życiu Freddiego Mercury’ego? Gdzie szukać odkrytych przez cierpliwych szperaczy wybitnych płyt, które cudem uniknęły zapomnienia? Odpowiedzi na te pytania również znajdziesz w numerze, już dostępnym w punktach sprzedaży.


program do sterowania cnc | S serwis pl - naprawa telefonów Poznań i serwis gsm\nYou are here: Home » S serwis pl » program do sterowania cnc\nWspółczesna reklama musi poszukiwać stale nowych form swojego przekazu, tak by trafiać do jak największego grona ludzi. W związku z tym stosuje się tutaj choćby kalendarze reklamowe, które się świetnie sprawdzają. Polegają one na indywidualnym zleceniu. Można tutaj zamówić sobie…\nZepsuty telefon lub tablet? Dobrze trafiłeś! Nasza firma specjalizuje się w pogwarancyjnych naprawach sprzętu mobilnego. Uszkodzone złącze usb, pęknięty dotyk albo wyświetlacz, nie działający włącznik.…


Piast Gliwice - Stal Mielec: typy, kursy i zapowiedź, 18.12.2021\nStrona główna » Piast Gliwice – Stal Mielec: typy, kursy i zapowiedź, 18.12.2021 Przez Przemek Firaza w Piast Gliwice - Stal Mielec: typy, kursy i zapowiedź, 18.12.2021 Dodano: 17 GRU 2021, 22:12 / Ostatnia aktualizacja: 17 GRU 2021, 17:12\nPiast Gliwice – Stal Mielec: typy, kursy i zapowiedź, 18.12.2021\nTypy na mecz Piast Gliwice – Stal Mielec w 19. kolejce Ekstraklasy. Jednym z sobotnich starć w Ekstraklasie jest pojedynek Piasta Gliwice ze Stalą Mielec. Oba zespoły prezentują bardzo podobny futbol i choć teoretycznie lepszy wydaje się być Piast, to goście są aktualnie wyżej w tabeli. Zapowiada nam się bardzo ciekawe i warte analizy spotkanie. Sprawdź naszą zapowiedź tego meczu, a także najlepsze typy i kursy bukmacherskie. Ponadto nie przegap oferty zakładu bez ryzyka w forBET.\n0.1 Piast Gliwice – Stal Mielec, typy i przewidywania\n1 Piast Gliwice – Stal Mielec, ostatnie wyniki\n1.1 Piast – Stal, mecze bezpośrednie (H2H)\n2 Piast Gliwice – Stal Mielec, kursy bukmacherów – kto jest faworytem?\n2.1 Piast – Stal, kursy na bramki (under/over)\n2.2 Zakład bez ryzyka na Piast – Stal od forBET\n3 Zbuduj swój kupon na Ekstraklasę!\n4 Typy na Piast – Stal\n4.1 Piast Gliwice – Stal Mielec, transmisja\nPiast Gliwice – Stal Mielec, typy i przewidywania\nPojedynek Piasta ze Stalą Mielec będzie starciem otwierającym sobotnie zmagania w Ekstraklasie, ponieważ rozpocznie się już o 12:30. Oba zespoły dzieli w tym momencie pięć punktów i pięć miejsc w ligowej tabeli: Stal jest siódma, zaś Gliwiczanie zajmują aktualnie dwunastą lokatę. Łączy je z kolei identyczny bilans bramkowy na poziomie 25-25, zanotowany w 18 ligowych meczach. Postawa Piasta jest jednak dość rozczarowująca, bo mimo iż mistrzostwo Polski, zdobyte przez ten klub jest bardziej historią, aniżeli teraźniejszością, to miał on aspiracje, by zajmować miejsce przynajmniej w górnej połowie tabeli. Drużyna z Mielca z kolei jest jedną z rewelacji tego sezonu. Pokazuje bardzo odważny styl i potrafi urywać punkty nawet najlepszym, a z 10 ostatnich meczów w lidze przegrała tylko raz. Zarówno jedni, jak i drudzy prezentują raczej ofensywny futbol i w ich meczach pada spora ilość bramek, dobrym typem na mecz Piast – Stal może być BTTS, na który kurs w forBET wynosi 1,73.\nPiast Gliwice – Stal Mielec, ostatnie wyniki\nEkstraklasa Raków Częstochowa 1-0 Piast Gliwice 10.12.2021\nEkstraklasa Piast Gliwice 2-1 Bruk-Bet Termalica Nieciecza 26.11.2021\nEkstraklasa Lech Poznań 1-0 Piast Gliwice 20.11.2021\nEkstraklasa Piast Gliwice 0-1 Warta Poznań 06.11.2021\nOstatnie 5 meczów Piasta Gliwice\nEkstraklasa Stal Mielec 1-0 Bruk-Bet Termalica Nieciecza 10.12.2021\nEkstraklasa Stal Mielec 2-1 Wisła Płock 03.12.2021\nEkstraklasa Śląsk Wrocław 2-1 Stal Mielec 27.11.2021\nEkstraklasa Stal Mielec 3-3 Lechia Gdańsk 20.11.2021\nMecz towarzyski Stal Mielec 1-1 Wisła Kraków 12.11.2021\nOstatnie 5 meczów Stali Mielec\nPiast – Stal, mecze bezpośrednie (H2H)\nEkstraklasa Stal Mielec 0-2 Piast Gliwice 31.07.2021\nEkstraklasa Piast Gliwice 2-1 Stal Mielec 07.03.2021\nPuchar Polski Stal Mielec 1-1 Piast Gliwice (karne: 3-4) 02.12.2020\nEkstraklasa Stal Mielec 3-2 Piast Gliwice 28.09.2020\nPuchar Polski Stal Mielec 0-2 Piast Gliwice 08.08.2017\nPiast Gliwice – Stal Mielec, kursy bukmacherów – kto jest faworytem?\nPiast – Stal, kursy na bramki (under/over)\nKursy na over 2,5 gola w meczu Piast Gliwice – Stal Mielec\nZakład bez ryzyka na Piast – Stal od forBET\nJeżeli szukasz dobrego bukmachera, u którego chciałbyś obstawić swoje typy na Piast Gliwice – Stal Mielec, sprawdź bonus powitalny forBET! W jego ramach otrzymasz zakład bez ryzyka, który zabezpieczy Twoje środki w przypadku niepowodzenia pierwszego zagranego kuponu! Oto szczegóły oferty:\nZarejestruj się z linku https://www.zagranie.com/go/forbet\nJeżeli okaże się on nietrafiony, otrzymasz zwrot środków (maksymalnie 200 PLN)\nZwrot zostanie przyznany w formie bonusu\nWymagany jest czterokrotny obrót bonusem w kuponach z kursem minimum 2,00.\nZbuduj swój kupon na Ekstraklasę!\n3.25 3.45 2.22\n3.95 3.65 1.91\n2.95 3.35 2.43\n3.15 3.30 2.33\n2.14 3.55 3.30\n1.70 3.85 5.00\n4.10 3.60 1.90\n1.94 3.50 4.00\n1.45 4.30 8.00\nKursy mogą ulec zmianie. Aktualizacja z dnia: 16 stycznia 2022 11:55.\nTypy na Piast – Stal\nTypy na Ekstraklasę oraz inne piłkarskie rozgrywki znajdziesz na portalu Zagranie. Obstawiając typy bukmacherskie na mecz Piast Gliwice – Stal Mielec, warto wziąć pod uwagę fakt, że oba zespoły prezentują raczej otwarty futbol i ich mecze zwykle kończą się wysokimi wynikami. Piast w ubiegły wtorek zremisował 2-2 z Radomiakiem, z kolei Mielczanie przed niedawnym zwycięstwem 1-0 z drużyną z Niecieczy aż trzykrotnie notowali rezultat BTTS i over 2,5. Wartym uwagi typem na omawiane spotkanie może być zatem połączenie tych dwóch warunków. Bukmacher forBET na taki obrót zdarzeń oferuje kurs na poziomie 2,06. Taki przelicznik dobrze spełnia rolę kuponu single i jednocześnie jest okazją, by skorzystać z zakładu bez ryzyka ze zwrotem do 200 PLN.\nPiast Gliwice – Stal Mielec, przewidywane składy\nPiast Gliwice: Plach – Katranis, Czerwiński, Mosór, Konczkowski – Lipski, Sokołowski, Kądzior, Chrapek, Vida – Toril\nStal Mielec: Strączek – Granlund, Chorbadzhiyski, Matras, Żyro, Flis – Hinokio, Tomasiewicz, Sitek, Mak – Piasecki\nPiast Gliwice – Stal Mielec, transmisja\nPojedynek Piasta ze Stalą zostanie rozegrany w sobotę 18 grudnia o godzinie 12:30. Jego transmisję znajdziesz na Canal+ Sport, ale także na platformie Canal+ Online. Miesięczny dostęp do tego serwisu możesz otrzymać za darmo od Ewinner. Wystarczy, że założysz konto, klikając poniższy baner, dokonasz całkowitej weryfikacji i zagrasz pierwszy kupon. Wówczas możesz zgłosić się na chat w celu odebrania vouchera, dzięki któremu wykupisz dostęp do Canal+ Online, a zarazem do transmisji wszystkich meczów Ekstraklasy. Miłego oglądania!\nObrazek w tle: fot. Pressfocus\n🎯 Gdzie znajdę najwyższy kurs na Piast Gliwice?\nNajlepszy kurs na zwycięstwo Piasta Gliwice ma Superbet: 2,15.\n🎯 Gdzie znajdę najwyższy kurs na Stal Mielec?\nWygraną Stali Mielec najlepiej obstawić w LVBet po kursie 4,15.\nTyp na over 2,5 gola najkorzystniej zagrać w Superbet po kursie 1,90.


meble zachodnie Zambrów • Meblo styl w Zambrowie\nMeble i akcesoria / Meble używane\n18-300 Zambrów, Magazynowa 12\n660 213... 713więcej\nW stałej sprzedaży posiadamy stylowe meble używane, łóżka drewniane i szafy do sypialni, a także meble dębowe, ekskluzywne meble wypoczynkowe oraz komody drewniane, stoły i krzesła. Ponadto w stałej sprzedaży posiadamy również drewniane meble gabinetowe, obrazy, lustra i dekoracje, a także witryny. Posiadamy zarówno meble nowe, jak również meble używane, które pochodzą z pochodzą z Belgii, Francji, Holandii oraz Niemiec. Nasze meble cechuje...\nW stałej sprzedaży posiadamy stylowe meble używane, łóżka drewniane i szafy do sypialni, a także meble dębowe, ekskluzywne meble wypoczynkowe oraz komody drewniane, stoły i krzesła. Ponadto w stałej sprzedaży posiadamy również drewniane meble gabinetowe, obrazy, lustra i dekoracje, a także witryny. Posiadamy zarówno meble nowe, jak również meble używane, które pochodzą z pochodzą z Belgii, Francji, Holandii oraz Niemiec. Nasze meble cechuje wysoka jakość wykonania, dbałość o szczegóły oraz niepowtarzalny wygląd.\nDom i ogród / Meble i akcesoria / Meble używane\nSTÓŁ DREWNIANY DĘBOWY (STOŁY I KRZESŁA DREWNIANE)\nStół rozkładany dębowy, 8 krzeseł drewnianych\nkrzesła pikowane (Krzesła)\nPiękne krzesła pikowane, najwyższej jakości. Styl GLAMOUR i nie tylko.\nŁóżko tapicerowane (tapicerowane)\nŁózko tapicerowane z pojemnikiem\nBlaty kompozytowe, blaty kuchenne, blaty łazienkowe, blaty do sanitariatów, lady recepcyjne, lady sklepowe, zlewozmywaki, umywalki, stoły, stoliki.\n34-220\tMaków Podhalański, oś. Sarnowa 12\n790 358... 121więcej\nSzafy na zamówienie / Meble na wymiar / Meble kuchenne / Meble pokojowe / Szafy wnękowe / Meble biurowe / Meble na zamówienie - Wrocław i okolice\n50-012\tŻerniki Wrocławskie, Wrocławska 16\nMeble i akcesoria - Zambrów\nMeble drewniane (1)\nSystemy zabudowy wnętrz (1)


ziej poważnych należą na przykład pożary. Dlatego tak istotne jest organizowanie szkolenia bhp w zakładach pracy. Gdyż często rażące niedbalstwo przy eksploatacji maszyn jest przyczyną powstawania ognia. W ty\nDodane: 02-10-2020 08:49\nSposoby na ogrzewanie zimowych tarasówO stomatologachO akcesoriach dla dzieciZyskać na fotowoltaice? Tak!Czy sposób na to jak w 2020 wybrać dobre panele fotowoltaiczne jest łatwy?O sensie posiadania strony wwwWybór bramy- automatyka czy nieStomatolog Katowice Ever wanted to choose a chauffeur to go about it? Program księgowy dla sklepówŚcieżki i dróżki w ogrodzieWiring houses and now cars? Electricians The right equipment for the type of printing Kilka faktów na temat ogrzewaniaDekoracje na weseleJak działa pompa paliwaSzybalski-stomatologia.plCiekawostki na temat pompKilka informacji o księgowościArborystyka, wspinaczka górska - kilka ciekawych informacjiCo do zaoferowania ma Hiszpania?Komfort i ciepłoSprawny samochód - ma swoją wartośćDbaj o czystość swojego autaIdealnie wakacje nie istnieją? Hiszpania!Czym są transformatoryBelgia, Niemcy Holandia - opłaca się autokaremPorady o sztukateriiProblemy z sercem? Koniecznie zró” badania u kardiologa...Smoke and oil issues


Dom na czasie, ale nie od dewelopera | Informacje z branży budowlanej\nDom na czasie, ale nie od dewelopera\nNowa ustawa deweloperska, koniec programu „Rodzina na swoim” czy postępująca fala upadków firm z branży budowlanej i deweloperskiej – to tylko niektóre czynniki wpływające negatywnie na rynek mieszkaniowy. Deweloperzy mocno cierpią w czasie niepewnej sytuacji gospodarczej i spadku zaufania do przedsiębiorczości. Obecnie osobom planującym przeprowadzkę poza miasto towarzyszy dylemat: skorzystać z oferty dewelopera czy wybudować dom na własną rękę? Deweloperzy w obliczu kryzysu nie chcą budować tanio. Co więcej, ich inwestycje bywają nietrafione. Lepiej rozważyć pewną budowę, której koszt nie przekroczy zdolności kredytowej inwestora.\nInwestycje deweloperskie są zawsze zróżnicowane, nie tylko pod względem cenowym. Zdarza się, że finalny efekt odbiega od pierwotnych wyobrażeń. Budowane kosztem ilości pomieszczeń czy powierzchni działek domy są zbyt małe i w konsekwencji nie spełniają oczekiwań klientów. Dla kupującego dom szczególnie ważne są takie parametry, jak: cena, położenie, metraż i czas realizacji inwestycji. Znalezienie idealnej nieruchomości bywa trudne, ponieważ wiąże się z koniecznością podsumowania finansów lub możliwości kredytowych. Można oczywiście pójść na kompromis i wybrać tańszy spośród oferowanych przez dewelopera lokali, ale zawsze wiąże się to z wyrzeczeniami.\n– Deweloperzy starają się precyzyjnie analizować rozmiary prowadzonych inwestycji i projektują rozwiązania, których wielkość i rodzaj pozornie wydają się być dopasowane do oczekiwań nabywców. Nie zdają sobie jednak sprawy, że wybór owego rozwiązania wiąże się z możliwościami finansowymi kupującego. – mówi Sylwester Jankowski z firmy Tektum Polska, stawiającej na domy w technologii skandynawskiej. – Indywidualny inwestor może znacznie ograniczyć koszty budowy domu nie tracąc pieniędzy na marży deweloperskiej. Poza tym, może także wybrać najlepszy dla siebie projekt, technologię budowy czy dopilnować jakości materiałów i wykonania. – dodaje.\nNie dziwi zatem popularność budowy domu jednorodzinnego z pomocą doświadczonej firmy budowlanej, stosującej przy tym nowoczesne rozwiązania technologiczne. Nie jest to efektem jakiegoś ogólnoświatowego trendu, ale głównie preferencji mieszkaniowych Polaków. Z badań Banku Millennium z lutego 2012 wynika, że mieszkańcy miast marzą o życiu poza aglomeracją. 77,6 proc. respondentów chciałoby mieszkać w domu jednorodzinnym, najlepiej w pobliżu pobliżu dużego miasta. O przewadze w budownictwie mieszkaniowym inwestorów indywidualnych świadczą także badania Głównego Urzędu Statystycznego. W ciągu pierwszych ośmiu miesięcy tego roku oddali oni do użytku aż 55,2 proc. wszystkich inwestycji (w tym także domów), czyli aż o 10 proc. więcej niż przed rokiem.\n– Wynik ten nie powinien nikogo dziwić. Obecnie za cenę trzypokojowego mieszkania w mieście można zbudować dom poza nim o powierzchni ok. 150 m.kw. Z pewnością wielu mieszkańców bloków i kamienic, gdyby pozwalała na to ich sytuacja finansowa, chętnie wyprowadziłoby się pod miasto. Niestety, rozwiązania oferowane przez deweloperów przekraczają możliwości finansowe przeciętnego Kowalskiego. Wobec takiej konkurencji indywidualnych wykonawców deweloperzy wolą budować mieszkania, a jeżeli już aktywizują się w segmencie domów jednorodzinnych, to za wiele większą cenę. – zaznacza Jankowski.\nAktywność inwestorów indywidualnych wynika między innymi z dostępnych na rynku technologii, które w dużej mierze pozwalają zredukować koszty. Przykładowo, dzięki modułowej metodzie stawiania domów, na budynek w stanie deweloperskim czeka się tylko 3 miesiące od momentu uzyskania pozwolenia na budowę. Po latach, w razie potrzeby, można go też dowolnie powiększyć lub zmodyfikować. Cena domu stawianego w technologii modułowej, w porównaniu do analogicznych budynków murowanych, jest o około 30% niższa, co znacznie zwiększa szansę uzyskania kredytu. Koszt budowy rozpoczyna się już od 1700 zł/m2.\nDom to w większości przypadków inwestycja na całe życie, dlatego najlepiej wybrać projekt, który nie tylko będzie się podobał, ale w spełni oczekiwania inwestora. Większa przestrzeń, własna działka czy kontakt z przyrodą – to tylko niektóre elementy o których należy pamiętać. Warto dodać do tego argumenty finansowe, które w przypadku rozwiązań oferowanych przez deweloperów pozostawiają wiele do życzenia.\nTagiekologiarodzina na swoimszkielettom


Infiel - forum.benchmark.pl\nBezprzewodowy (compact)TKL? (Keychron K2.... ?)\nHej, Ok, wybrałem opcje kompromisową i kupiłem białą RK68. Użytkują ją właśnie drugi tydzień i to moje spostrzeżenia: - o wiele lepszy feeling pisania niż na MX Keys - ... jednak MX Keys jest przyjemniejsza "anatomicznie" - podświetlenie piękne, ale kompletnie nie przydatne, brak opcji tylko biały - wybrałem ten model bo łatwo dostępny i jest hot swapable - switche brown - jest ok, ale też nie mam porównanie do niczego innego. Jest głośna ale nikomu to nie przeszkadza - 65% to jedyny słuszny rozmiar klawiatury! - do dzisiaj nie udało mi się zainstalow\nOk, postanowiłem na razie olać zakupy w USA i zamówić coś co jest łatwo dostępne i łatwo modowalne. Rozważam: (TKL): https://www.x-kom.pl/p/651154-klawiatura-przewodowa-glorious-pc-gaming-race-gmmk-tkl-gateron-brown-biala.html (65%): https://pl.aliexpress.com/item/1005001354182491.html?spm=a2g0o.productlist.0.0.786e2573IWZf5G&algo_pvid=3303b66a-693d-4b16-9158-cee1f4663b71&algo_exp_id=3303b66a-693d-4b16-9158-cee1f4663b71-0 (lub z Allegro za kilka złociszy więcej) @Leminairre masz do tych dwóch jakiś komentarz?\nZakupy w USA - cło, VAT i inne koszty\nHej, Zakładam że nie jeden użytkownik tego forum kupował już coś bezpośrednio w USA (np. w MechanicalKeyboards). Możecie opisać jak wysokie jest cło? Czy trudno jest potem odliczyć taki zakup na firmę (VAT?). Jakie macie z tym doświadczenia?\nTeż tego nie wiew. Ponoć różnie to bywa z rozliczeniem faktur przy zakupach z US. Inna kwestia że dochodzi jeszcze jakieś cło? A i sama klawiatura ma być dostępna po 20 sierpnia... Przydałoby mi się coś na już... a tego jak na lekarstwo... Hej, A patrząc na modele dostępne "od ręki" na rynku, co powiecie na: https://www.x-kom.pl/p/651154-klawiatura-przewodowa-glorious-pc-gaming-race-gmmk-tkl-gateron-brown-biala.html\nHej, Więc tak - moja wiedza na temat świata mechaników rośnie z każdym dniem. I z każdym dniem przeżywam nowe zaskoczenie Co do podświetlenie to jestem to w stanie przeboleć. Z tych dwóch rzeczy wolę bezprzewodowość niż podświetlenie. Co do rozmiaru klawiatury, to TKL to jest największy jaki mnie interesuje, a minimum to 65%. I szczerze to 65% podoba mi się bardziej. Ważne aby były strzałki Nie jestem pewien czy przeboleję brak klawiszy funkcyjnych, dlatego TKL wydaje się bezpieczny, a 65% bardziej wpada w oko Widziałem że są jeszcze takie jak 65% tylko że mają u góry\nHej, Krótko i na temat - szukam mechanika TKL z podświetleniem (wystarczy jeden kolor) i "bez kabla" bo kable są złe. Patrzę i nie mogę znale znaleźć nic ciekawego... są mega drogie modele od np. Razera ale szanujmy się . Chciałbym aby była to klawiatura estetyczna albo umożliwiała modyfikację. To będzie mój debiut zarówna jeśli chodzi o rozmiar jak typ klawiatury... GK630 wydaje się super, ale jest tylko po kablu. W oko wpadł mi Keychron K2 Wireless (https://www.keychron.com/products/keychron-k2-wireless-mechanical-keyboard?variant=31063869718617). Polecacie jakieś alternatywy?\nUS ISO, nie mam tutaj specjalnych wymagań\nBudżet: elastyczny, max 800zł Zastosowanie: programowanie 90% Typ: cichy mechanik Interfejs: najlepiej bezprzewodowy Mile widziane: podświetlenie (często pracuje w nocy), dedykowana podkładka pod nadgarstki Koniecznie: dystrybucja w PL, tak że jak dzisiaj zamówię to jeszcze jutro będzie Nad czym myślę? Nie znam się specjalnie na klawiaturach, do tej pory kupowałem w "markecie" a obecna to jakiś stary logitech, chyba ma już z 8 lat ...niestety wczoraj uległ zalaniu i trzeba zmienić. Co mi wpadło w oko podczas szybkiego porannego researchu? np. taka: https:


Pellety - zaniedbane możliwości - Ogrzewnictwo\nStrona główna\t Artykuły\t Paliwa\t Pellet, zrębki\t Pellety - zaniedbane możliwości\nPorównując z tym, co jest za tzw. "miedzą" w Niemczech, Austrii, Szwajcarii, czy choćby w Skandynawii, myślę, że były to prorocze słowa. Po poddaniu naszego rynku gruntownej analizie, z przykrością stwierdzam, że u nas pellety będą cierpiały latami. W swych rozważaniach o biomasie i odnawialnych źródłach energii poddaję własnemu oglądowi możliwości rozwoju branży oraz mechanizmy hamujące. W oparciu o to spróbuję odpowiedzieć na nurtujące mnie pytanie. komu się to opłaca? Odpowiedź niestety nie zawiera się w krótkiej wypowiedzi, bo tak naprawdę wszyscy chcą dobrze, ale nikt nie ma ochoty (kompetencji czy pomysłu) zrobić nic konkretnego. Rozmawiając z producentami pellet, niezmiennie słyszę te same biadolące głosy. Każdy, ze znanych mi producentów, narzeka na brak systemowych rozwiązań, prostych regulacji i mnogość kłód rzucanych im pod nogi w tym biznesie. Nieustannie zmieniają się ministrowie, likwidowane są ministerstwa, a kasa na ochronę środowiska i rozwój zielonej energii idzie na nowe auta, wyjazdy, drobne wydatki, a nie na przyszłościowe i mądre posunięcia. W kręgach rządowych od wielu lat mówi się, że Polska musi stworzyć systemowe rozwiązania w zakresie funduszy, przeznaczonych na rozwój odnawialnych źródeł energii. Nawet teraz, gdy dotyka nas kryzys gospodarczy i baczniej przyglądamy się bezpieczeństwu energetycznemu kraju, niewielu podnosi pod rozwagę zmianę polityki na proekologiczną. Wiemy, że bezzwłocznie powinniśmy podjąć takie działania lecz z niewiadomych nikomu przyczyn, nic się w tym kierunku nie robi. Mam tu na myśli konkretne działania, a nie pojedyncze ruchy. Oczywiście niektóre gminy wprowadzają różne rozwiązania lecz uważam, że są one jedynie doraźne, a nie perspektywiczne. Wielu powie, że niepotrzebnie się czepiam. Przecież jest dobrze, bo w końcu "Kowalski wymienił stary piec węglowy na kotłownię pelletową i dostał dwa tysiące złotych od gminy". Ale czy o to chodzi? Oczywiście nie, dotyczyć to powinno nie tylko jednego Kowalskiego i do tego w jednej czy dwóch gminach w kraju.Żeby ten cały system dotacji dla Kowalskiego zaczął działać, potrzebujemy, w ślad za rozwiązaniami funkcjonującymi w starych krajach Unii, stworzyć u nas jasne i czytelne zasady finansowania małych inwestycji w odnawialne źródła energii. Nieważne w takiej sytuacji powinno być czy ktoś zbuduje przydomową elektrownię wodną lub wiatrową czy zainwestuje w kominek przyjazny środowisku czy też wymieni kotłownię na pelletową. Ważne, aby z tego tytułu mógł automatycznie otrzymać dofinansowanie lub odliczyć tę inwestycję od podatku. Z powyższego przykładu wynika, że ten brakujący system dotacji nie dotyczy jedynie pellet, ale całego sektora odnawialnych źródeł energii, zapewne połączonych finansowo z funduszami przeznaczonymi na ochronę środowiska.Nie cieszy mnie, a pewnie i innych nie uraduje, informacja, że środki na inwestycje w ochronę środowiska w latach 2004 - 2006 w kwocie 705 milionów zł zostały skierowane na cele Sektorowego Programu Operacyjnego "Wzrost Konkurencyjności Przedsiębiorstw". Wszystko po to, aby firmy dostosowały się do wymogów unijnych. Rodzi się więc pytanie - czy w tej zabawie dotacyjnej chodzi o środowisko? Zapewniam że tak, jednak patrząc na to z boku, zastanawiam się, w czyim interesie leży żeby zapłacić mniej za energię? Czy rachunki za prąd leżą w gestii przedsiębiorcy czy Ministerstwa Ochrony Środowiska? Jeśli po stronie przedsiębiorcy, to dlaczego tak olbrzymie środki inwestuje się w przedsiębiorstwa, zamiast przeznaczyć je na dofinansowanie inwestycji np. 100 000 Kowalskich?\nCóż więc z naszymi pelletami? Na dziś mają się dobrze, ale na emigracji i jeśli wrócą do kraju, to w dobrze zapakowanych torbach z napisem "made in ...". Według mojej wiedzy, w Polsce sprzedaje się około 500 sztuk kominkowych urządzeń na pellety z "zachęcającym" 22% podatkiem VAT, zarówno na urządzenia jak i na paliwo.


Szkło, plastik i papier razem. Internauci oburzeni - RMF 24\nSzkło, plastik i papier razem. Internauci oburzeni\nPoniedziałek, 1 lipca 2013 (06:26)\nW internecie pojawił się film, na którym widać jak śmieciarka jednej z bydgoskich firm zabiera na jedną przyczepę śmieci z dwóch różnych pojemników – niebieskiego i żółtego. Wywołał on lawinę krytycznych komentarzy internautów, dla których był przykładem bezsensowności segregowania śmieci. Specjaliści tłumaczą jednak, że to po prostu przygotowanie do nowego systemu, który wchodzi w życie 1 lipca.\nFirma twierdzi, że takie działanie jest normalne /YouTube /\nDo tej pory na naszych ulicach znajdowały się trzy pojemniki na śmieci posegregowane: zielony (szkło), niebieski (papier) i żółty (plastik). Na filmie widać, jak śmieciarka miesza ze sobą śmieci z niebieskiego i żółtego pojemnika. Dzieje się tak, bo rada miasta uchwaliła nowy regulamin zachowania czystości, który wejdzie w życie 1 lipca - tłumaczy Bożena Pawlak z firmy Remondis, do której należała śmieciarka z filmu - W myśl nowych zasad w żółtym pojemniku będą zbierane tworzywa sztuczne, metale oraz papier i tektura - dodaje. Oznacza to, że z ulic w ogóle znikną niebieskie pojemniki.\nMimo że nowe zasady zaczną obowiązywać dopiero od 1 lipca, firmy wywożące śmieci musiały się do nich przygotować już wcześniej. Chodziło m. in. o odpowiednie przystosowanie sortowni do zmienionych dostaw - dlatego, żeby uniknąć późniejszych problemów śmieci są już teraz odbierane i segregowane według nowego systemu.\nŚmieciarka sfilmowana przez jednego z mieszkańców to specjalny pojazd przeznaczony do transportu odpadów selektywnych. Nie opróżnia ani pojemników na śmieci nieposegregowane, ani tych, do których trafia szkło - po nie przyjadą inne śmieciarki. To dlatego, że odpady takie jak papier czy plastik można bez problemu oddzielić od siebie na sortowni - jednak, gdy wmiesza się do tego potłuczone szkło jest dużo trudniej.\nTagi:śmieci, śmieciarka, film, wywóz, odpady, zmiany\nNewsDzieci "Śmiecą przykładem"\nNewsBędą niższe stawki za wywóz śmieci w Warszawie


Pojawia się i znika – można by rzecz parafrazując słowa znanej piosenki mówiąc o byłym staroście suskim Tadeuszu Gancarzu. Po pół roku milczenia przemówił bowiem z mównicy sali obrad powiatowej rady. Następnie – wyszedł. Z wizyty tej wiemy jedno – punkt widzenia jednak zależy od punktu siedzenia. W tym przypadku od osoby, która stoi przy mównicy.\nWizyta byłego starosty związana była m.in. z tzw. sesją absolutoryjną rady powiatu suskiego. O dylematach, przed którymi stanęli miejscowi radni, pisaliśmy m.in. TUTAJ - radni głosując nad udzieleniem absolutorium, de facto oceniali pracę Zarządu Powiatu Suskiego poprzedniej kadencji pod przewodnictwem byłego starosty Tadeusza Gancarza. Konsekwencje decyzji radnych poniósłby jednak obecny zarząd na czele ze starostą suskim Józefem Bałosem.\nTen pierwszy, po pół roku milczenia, postanowił przemówić. W swoim wystąpieniu w roli mieszkańca powiatu, przypomniał o sukcesach zarządu, któremu przewodził podczas całej poprzedniej kadencji. Były starosta odniósł się również do szeroko komentowanej sprawy zadłużenia powiatu.\nKończąc swe wystąpienie były starosta zachęcił obecne władze powiatu do działania i poprosił by… nie szerzyć pesymizmu.\n- Nie jestem piarowcem w przeciwieństwie do mojego poprzednika– stwierdził w odpowiedzi Józef Bałos, obecnie urzędujący starosta suski.– Ja odnoszę się do realiów.\nI przedstawił swoją wizje stanu starostwa powiatowego. Tadeusz Gancarz jednak nie odpowiedział. Zaraz po swoim wystąpieniu opuścił bowiem salę obrad.\nOstatecznie za przyjęciem absolutorium dla Zarządu Powiatu Suskiego opowiedziało się 14 radnych z obecnych podczas obrad radnych a 6 wstrzymało się od głosu.\nWięcej w tej kategorii: « Będzie więcej pociągów do Krakowa Nocny maraton pływacki - zebrano ponad 9 tys złotych! »\nHomeWydarzeniaPowiatPowiat. Starcie suskich starostów