Z – jak zafascynowany sportem – kobietarakieta\nWykorzystując piękną październikową pogodę, jeździłam na rowerze ile wlezie. Trochę w lesie, trochę po szosie, trochę w Cierszewie i trochę w Kampinosie. Spotkania i rozmowy z moimi gośćmi musiały poczkać. Kiedy jednak nadarzyła się okazja, wykorzystałam ją tak jak trzeba. To spotkanie trochę trwało i myślę, że to tylko czubek góry lodowej. Dziś z cyklu Portrety kobietyrakiety – Wyjątkowi płocczanie, spotkanie z człowiekiem „z nikąd”…\nTak drodzy! Takie miałam pojęcie o nim. Człowiek, którego poznałam prawie rok temu na triathlonie zimowym okazał się niezwykłym sportowcem. Nie wiedziałam o nim nic, bo człowiek ów nie udziela się w social mediach. Nie zwróciłam uwagi, choć nasze drogi kilkakrotnie przecięły się na ścieżkach sportowych. No cóż… takie faux pas… I nagle człowiek z nikąd, jest czwarty open na Duathlonie Leśne Wydmy z niezwykłym czasem 1:34:42 na 33 km trasie, przegrywając tylko z najlepszymi zawodnikami spoza Płocka, robi ćwiartkę IM w 2:20:47! 😱 Takie wyniki nie biorą się z kosmosu, to musi być „ktoś” pomyślałam. Potem okazało się także, „You are the Ironman”, a słowa te usłyszał w Roth. Zrobiło mi się najzwyczajniej w świecie głupio, że go nie znam. To sportowiec, który zasługuje na to, aby Płock dowiedział się co robi. Pierwsze co mi przyszło do głowy to enduhub. To taka strona, na której wpisując nazwisko człowieka, możesz zobaczyć przebieg jego kariery sportowej. Z taką wiedzą poszłam na spotkanie. Przed Wami – Ironman Zbigniew Chrzanowski! Dla znajomych po prostu ZIBI. 😀\nZbyszek na codzień mieszka i pracuje w Warszawie, ale pochodzi z Płocka, do którego wraca w każdy weekend. Tutaj ma swój świat, przyjaciół i rodzinę. Rozdarty pomiędzy dwa światy, krąży pomiędzy nimi, ale nosi go też dużo dalej. Zbyszek, swoją przygodę ze sportem rozpoczął w 2011 roku startem w „Biegnij Warszawo”.\n~Jak długo przygotowywałeś się, zanim zdecydowałeś wystartować w tym biegu?\n– Trudno mówić tu o przygotowaniach, gdyż wtedy nie miałem pojęcia o trenowaniu. Myślę, że ruszałem się już conajmniej od roku.\n~ Dlaczego zacząłeś się ruszać?\n– Z prozaicznego powodu, po prostu byłem gruby! Ważyłem 95 kg i chciałem schudnąć. Pomogła mi w tym firma Nike.\n~Możesz rozwinąć tę myśl?\n– Kiedy Nike wprowadził na rynek system Nike +, chciałem wypróbować jego działanie. Otóż Nike + to nic innego, jak krokomierz zainstalowany w butach. Wystarczyło go podłączyć do iPoda i wówczas w słuchawkach słyszałaś, który km przebiegłaś, jakie masz tempo a dodatkiem były rozmowy motywacyjne. Pierwsze profesjonalne buty biegowe to Nike + Zoom Start z 2009 r. Zobaczyłem je pierwszy raz w reklamie Nike + MEN vs Women. Miał je na sobie Roger Federer jadąc z dziewczynami w windzie. Pomyślałem wtedy: skoro on dał radę, to ja też! 😀\n~Rzeczywiście bardzo inspirujące, a czy wcześniej uprawiałeś jakiś sport?\n– Tak, sport zawsze mniej lub bardziej był obecny w moim życiu. Grałem w koszykówkę, trochę w piłkę nożną, jeździłem na rolkach.\nCzas w jakim wtedy Zbyszek pokonał dystans 10 km to 00:46:40. Nie robi wrażenia, prawda? Co to za czas dla 26 letniego, zdrowego mężczyzny!? No, ale przy 95 kg żywej wagi nie mogło być lepiej. Robi zaś wrażenie motywacja!\n– Po tym starcie stwierdziłem, ze chcę więcej i lepiej. Postanowiłem odezwać się do starego przyjaciela „z piaskownicy” Łukasza Kalaszczyńskiego. On wtedy był już znanym biegaczem. Nawiązałem z nim współpracę treningową, która trwa do dziś. Do tej pory doradza mi, trenuje, układa plany i wspólne obozy treningowe. Na efekty trzeba było jeszcze poczekać, ale wszystko szło ku lepszemu. Międzyczasie pobiegłem Maraton Warszawski w 4 godziny, dwa Półmaratony w okolicy 1 godz i 40 minut i kilka krótkich 5 km biegów w czasie 20 minut. Schudłem 20 km i taką wagę utrzymuję cały czas do dziś.\nKiedy tak słuchałam Zbyszka, przypomniało mi się dlaczego ja zaczęłam biegać. 😀 Nie była to nadwaga, ale brak ruchu, którego potrzebowałam jak wody. Praca – Dom – Dzieci – Praca- Dom – Dzieci… Zawsze byłam typem sportowca. Nie mogłam wytrzymać siedzenia w domu bezczynnie. Pamietam jak dziś, że na Facebooku zapytałam : Czy w Płocku jest jakaś grupa ludzi, która biega? I wtedy dowiedziałam się o istnieniu Night Runners Płock. 💪 To z nimi zaczynałam moją dorosłą przygodę ze sportem. Każdy ma inną motywację i każda jest dobra.\n– Dwa lata później, w 2013 roku znowu wystartowałem w „Biegnij Warszawo”, ale ukończyłem go już z czasem dużo lepszym bo 00:41:07. 4 miesiące wcześniej zadebiutowałem w swoim pierwszym w życiu triathlonie – O Puchar Prezydenta Miasta Płocka na dystansie 26,25 km.\nNa zdjęciu z Damianem Lewandowskim – 5 krotnym Ironmanam.\n~ Czy przed tym startem brałeś jakieś prywatne lekcje instruktażowe: pływania, biegania, jazdy na rowerze?\n– Nie. Jeśli chodzi o pływanie to jestem samoukiem, nigdy nie uczyłem się pływać u żadnego instruktora, ale zamierzam to zmienić. Całą resztę doradzał Łukasz.\nMyślałam, że Enduhub prawdę mi powie i będę wiedziała wszystko o moim bohaterze, ale się pomyliłam. Nie było tam, wielu startów zagranicznych, a wiedziałam, że takowe Zbyszek miał na swoim koncie. Przypominając więc sobie moje przedostatnie zawody triathlonowe w Gdyni, tą złą pogodę, ten sztorm i fale na morzu zapytałam:\n~ Czy kiedykolwiek miałeś okazję doświadczyć złej pogody, deszczu, może sztormu i pływać w dużych falach, w morzu? (Byłam przekonana, że odpowiedź będzie negatywna)\n– W 2013 roku wyjechałem na 5 lat do Anglii, do Londynu, który znany jest z kapryśnej pogody. Podczas pobytu tam uprawiałem Triathlon i trochę biegałem. Sztormu żadnego nie przeżyłem. Co najwyżej duże fale na morzu Celtyckim i Irlandzkim. Z morzem Irlandzkim to trochę śmieszna historia. Startowałem w zawodach Sandman w Anglesey we wspaniałym Newborough Forest, gdzie trafiliśmy na odpływ i 3/4 trasy pływackiej się po prostu biegło 😂.\nAż podskoczyłam z wrażenia, bo tego się nie spodziewałam. Wiedziałam o innych zagranicznych startach Zbyszka, ale o Anglii nie.\nW 2015 roku Zbyszek wystartował w Snowdonia Slateman Sprint Triathlon.\n– Zawody nie należały do prostych: padający deszcz, zimne, górskie jezioro dodawały emocji. Im ciężej, tym lepiej. Dystans sprint wynosił tutaj: 400 m 🏊🏻♂, 20 km 🚴♂, 6 km 🏃♂, a ukończyłem je z czasem 1:25:39. Rok później, wróciłem tam, aby poprawić czas i udało się. Byłem na mecie 4 minuty szybciej, a dodam, że na tych zawodach temperatura wody wynosiła 7 stopni.\nW 2015 roku Zbyszek ukończył także olimpijkę w Kornwalii – Cardiff Triathlon full z czasem 2:12:05.\nKolejne ciekawe zawody w których wystartował to Croyde Ocean Triathlon. Triathlon w miejscowości Croyde, w hrabstwie Devon, 288 km na zachód od Londynu. To mała miejscowość z urokliwym nabrzeżem nad Oceanem Atlantyckim. Słynie z pięknego skalistego wybrzeża, o które uderzają spienione fale, pięknej Woolacombe Beach ze złocistym piaskiem, Tarka Trail – system pieszych i rowerowych szlaków turystycznych, a całkowita długość szlaku wynosi 290 km oraz Putsborough Beach, Woolacombe with camping and caravan facilities.\n– Zawody, w których zmagałem się z dużymi falami, słoną wodą i trudną trasą biegową. Dystans, który miałem do pokonania to trochę więcej niż 1/4 IM. Czas 3:04:11. Zresztą zobaczcie krótki filmik z tych zawodów: 2016 Croyde Ocean Triathlon Teaser. Wszystko wynagradzała piękna sceneria przyrody.\n– W 2017 postanowiłem zrobić Cardiff Triathlon Olympic w Walii. Trochę już trenowałem i z roku na rok czułem, że jestem coraz silniejszy. Czas 2:07:42. Międzyczasie pobiegłem trzy półmaratony:\n1. Cardiff 1/2 Marathon – 2016 r – 1:26:40\n2. Liverpool 1/2 Marathon – 2017 r – 1:24:16\n3. Madryt 1/2 Marathon -2018 r – 1:28:47\nNa zdjęciu z przyjacielem Grzegorzem.\nBiegłem jeszcze w Bukareszcie i Tallinie.\n~ Czy są jakieś zawody, których nie ukończyłeś?\n– Jasne, że są! To Xterra Poland – Triathlon w Zakrzówku koło Krakowa w stylu cross: pływanie bez pianki, jazda na rowerach górskich po bardzo wymagającej i skalistej trasie oraz trasa biegowa z dość dużymi przewyższeniami.\n~ Dlaczego ich nie ukończyłeś? Co się stało?\n– To był dystans 1/4 IM czyli popularna ćwiartka. Miałem do przejechania bardzo trudny dystans 45 km po terenie skalistym tzw „Skałki Twardowskiego”. Na 15 km zrezygnowałem ponieważ nie sprawiało mi to przyjemności. To ma być przyjemne, ma być dla mnie zabawą, a jeśli nie sprawia mi frajdy to bez sensu. Bardzo się namęczyłem na tych 15 km i dalsza męka była bezsensowna.\n~ Kiedy przyszedł pomysł na IRONMANA ?\n– Myśli o IM były już kilka lat temu, ale wiedziałem wtedy, że nie jestem gotowy. Kiedy zaplanowałem debiut w 2018 r byłem w pełni świadomy swoich możliwości. Wybrałem Challenge ROTH przede wszystkich dlatego, że te zawody mają swoją wspaniałą i bogatą historię. Nigdy nie słyszałem złych opinii o ROTH i chciałem, aby mój debiut był w wyjątkowym miejscu. Teraz już doskonale wiem, że ROTH jest bardzo wyjątkowe i dlatego wracam tam po raz kolejny.\n~ Byłeś tam już dwa razy. Z tego co mówisz planujesz trzeci. Czy przed zawodami robisz rekonesans trasy?\n– Tak, chce się rozprawić z ROTH w końcu, bo w tym roku przez to, że dostałem karę, przeszła mi koło nosa życiówka. Miałem też dwa razy kryzys podczas biegu. Sam nie wiem w czym rzecz. Chce w końcu zrobić ten dystans poniżej 10 godzin. Nigdy nie kalkuluje i nie robię rekonesansu trasy. Idę na żywioł.\n~ Które zawody są dla Ciebie najtrudniejsze?\n– Najtrudniejsze to te, które najkrócej trwają.\n~ Życiówka z której jesteś dumny?\n– 1/2 IM w Gdyni z 2018 r – 4:43:59\nKażdy lubi co innego – pomyślałam. Dla mnie najtrudniejsze to te, które trwają najdłużej. Im szybciej i krócej tym mam większą frajdę. 🙂\n~ Im trudniej, tym lepiej – powtarzasz. Czy w związku z tym masz na koncie jakieś ekstremalne zawody?\n– Tak. W zeszłym roku, koleżanki z pracy namówiły mnie i zapisały na pieszy maraton – Sudecka Żyleta. To cykl imprez odbywających się latem i zimą w Sudetach, pozbawionych rywalizacji. Ja zdecydowałem się na 50 km pieszo, w zimie. Sam nie wiedziałem na początku dlaczego dałem się skusić, ale kiedy znalazłem się na szczycie góry, skąd rozpościerał się piękny widok, poczułem ten wiaterek, zobaczyłem ten księżyc … to wiedziałem dlaczego tu przyszedłem.\nO! To coś dla mnie – krzyknęłam! Głównie ze względu na nazwę. Kiedy byłam małą dziewczynką, moi bracia mówili na mnie „Żyleta”. 😂 Może czas się zmierzyć tym przydomkiem… 🤔\n~ Startujesz też w duathlonach. Lubisz?\n– Tak, Duathlon to rodzaj treningu do triathlonu. Raz pojechałem do Luksemburga na połówkę IM, która z powodów pogodowych zmieniła się w Duathlon. Przed zawodami nastąpiło takie oberwanie chmury i poziom wody tak się podniósł, że nie dało się pływać. Woda była też bardzo brudna co dyskwalifikowało ją dodatkowo do pływania. Organizatorzy podjęli decyzje o zmianie na Duathlon 5 km 🏃♂/90 km 🚴♂/ 21 km 🏃♂. Były to trudne dla mnie zawody, dopadła mnie nawet kolka i ukończyłem je w czasie 4:45:31. W tym roku wystartowałem na dystansie średnim t.j. 10 km 🏃♂/60 km 🚴♂/10 km 🏃♂ w ChampionMan Duathlon Czempiń. Zrobiłem tu bardzo dużo błędów żywieniowych m.in. za mało piłem i jadłem co wpłynęło na mój wynik. Wszystko robię sam metodą prób i błędów. Nie chodzę do dietetyka, nikt mi nie układa jadłospisu. Uczę się na własnych błędach. Dużo pomagają mi też obozy triathlonowe z przyjaciółmi: byłem z Łukaszem Kalaszczyńskim i Łukaszem Remisiewiczem – RunEat na Lanzarote.\nBywaliśmy też razem na obozach w Szklarskiej Porębie i Fuertaventura\n~ Czy masz jakich idoli, których styl życia podziwiasz?\n– Ostatnio zgłębiam tajniki metody Wima Hofa.\n– Nie, ale podoba mi się ten niesamowity styl życia Wima Hofa. To co robi, jak to robi… To szczególny rodzaj morsowania. Wim Hof to Holender, który w Polsce w Przysiece ma swój pierwszy w Polsce ośrodek szkoleniowy. Kursy nie są tanie, ale inspirujące.\nTo ja sobie na razie pozostanę w świecie przyziemnego morsowania – pomyślałam. Można to praktykować wszędzie i za darmo. Nie choruje od czterech lat, od kiedy zaczęłam morsować, nie bolą mnie stawy i nawet już zaczynam pływać.\n~ Znasz jakieś wyjątkowe postacie ze świata sportu? Książki?\n– Oczywiście, że znam. Jednym z nich jest znany wszystkim Rich Roll 53 letni triathlonista, biegacz i autor książki „UKRYTA SIŁA”. Wśród kobiet to Chrissie Wellington – 42 letnia triathlonistka, która swoją karierę sportową zaczęła bardzo późno, bo w wieku 30 lat. Jej książka p.t. „Bez ograniczeń. Historia najtwardszej kobiety na świecie” robi wrażenie i polecam ją wszystkim.\n~ Co dał Ci Triathlon?\n~ Czy będziesz to robił dalej?\n– Tak. Po pierwsze dlatego, że nie chcę przytyć. Po triathlonie w Bydgoszczy, gdzie dostałem kontuzji, nie ruszałem się miesiąc czasu. Przytyłem wtedy 6 kg. Teraz utrzymuję stałą wagę 75 kg, ale mój cel to 69 kg. Po drugie dlatego, że to styl życia, który mi się podoba. Po trzecie, dlatego, że przy okazji uprawiania triathlonu mogę poznawać ciekawe miejsca i podróżować. Poniżej zdjęcie z wyprawy we Włoskie Alpy.\n~ Jakie są Twoje marzenia triathlonowe?\n– Bardzo chciałbym polecieć na Hawaje i tam na wyspie Kona, wystartować w Mistrzostwach Świata w IRONMAN. Jestem zdeterminowany i zrobię to! To jest ten czas, kiedy spełniam marzenia!\nFajnie mieć takie marzenia – pomyślałam\nJeszcze fajniej do nich dążyć! Wielu ludzi żyje bez celu, bez pasji, bez marzeń i bez pomysłu na siebie. Tak przecież nie można! Tak się nie da!\nNa koniec ostatnie pytanie\n~ Co znaczy tajemniczo brzmiąca nazwa Twojego klubu „ KJ CREW”? – 😀 Historia tej nazwy sięga jeszcze moich lat szkolnych. Wspólnie z moimi kolegami mieszkającymi na ulicy Kolegialnej i Jakubowskiego utworzyliśmy taką grupę, która trzymała się razem. W zasadzie tak jest do dziś. CREW po angielsku to ZAŁOGA, więc mamy KJ CREW. Na zdjęciu poniżej Załoga KJ CREW i nasze trofea z triathlonu MTB w Płocku.\nDużo czytam, mam pozaczynane nawet kilka książek na raz. W zależności od potrzeby, humoru, dnia i ciekawości sięgam po którąś. Ostatnio delektuję się „Emo Sapiens” Rafała Ohme. W jednym z rozdziałów pisze tak: „Ciekawość rozwija. Gdyby nie chęć sprawdzenia, co jest tam, po drugiej stronie, siedzielibyśmy wciąż na drzewie i wcinali banany. Pomyśl, co by było, gdyby nasz przodek nie poczuł impulsu, by zeskoczyć z gałęzi i poszukać szczęścia na afrykańskiej sawannie. Co go do tego skłoniło? Może głód, może niewygoda, pewnie już się nie dowiemy. Ja obstawiam, ze ciekawość. To wewnętrzne poruszenie, które kazało mu iść i odmienić swoje życie. „\nDlatego nie patrz na innych ludzi, że są od Ciebie w czymś lepsi. Ty też na pewno posiadasz w sobie ukryte talenty. Musisz tylko włożyć odrobine wysiłku, cierpliwości i odwagi w odnalezieniu go – tak jak zrobił to Zbyszek.


OKNA I DRZWI: Dobry montaż, czyli jaki?\nOdpowiednio zamontowane drzwi, okna i bramy zapewniają komfort użytkowania i nie sprawiają problemów podczas eksploatacji. Co znaczy zatem dobry montaż wyrobów stolarki budowlanej? Składa się na niego sporo czynników, mających wpływ na energooszczędność, funkcjonalność i bezpieczeństwo zamontowanego rozwiązania.\nPrzy zakupie stolarki inwestorzy mają zwykle sprecyzowane oczekiwania co do jej koloru, kształtu oraz elementów wyposażenia dodatkowego. Często zapominają jednak o prawidłowej instalacji. Tymczasem nieprawidłowy montaż może zmniejszyć korzyści, jakie niosą ze sobą parametry produktu. Dla przykładu, w przypadku nieszczelnego połączenia stolarki z murem, traci sens zakup energooszczędnego okna. Podobnie nic nie da wybór dodatkowych funkcji wyrobu, jeśli podstawowe z nich – jak rozwieranie czy uchylanie – są zakłócone poprzez nieprawidłowe zakotwienie wyrobu w murze. Zobaczmy, jakie elementy składają się na dobry montaż.\nPrawidłowe osadzenie stolarki\nPodstawą fachowego montażu stolarki budowlanej jest dopasowanie wielkości otworu montażowego do rozmiarów instalowanego wyrobu. Zbyt mały otwór uniemożliwi zachowanie niezbędnego luzu dylatacyjnego i uszczelnienie przestrzeni między ramą a murem. Zbyt duży utrudni z kolei zamontowanie okna, drzwi lub bramy.\n– Poważne błędy można popełnić już na etapie przygotowania otworu montażowego, który powinien być oczyszczony i odpowiednio zagruntowany – mówi Marcin Marchewka, praktyk montażu stolarki budowlanej, właściciel mobilnej firmy LANGER OKNA – Stolarka musi być również zamocowana w sposób stabilny, tak aby skutecznie opierać się parciu i ssaniu wiatru. Stąd konieczność stosowania odpowiednich systemów mocowań – zaznacza specjalista.\nNa rynku dostępnych jest wiele rozwiązań montażowych, począwszy od standardowych kotew, po specjalne konsole i systemy, dzięki którym możliwe jest np. wysunięcie okna w warstwę ocieplenia domu. Dobór odpowiedniej techniki uzależniony jest od specyfiki danej inwestycji.\nW pomieszczeniach, w których przebywają ludzie, powstaje wilgoć. Jej źródłem jest wydychane przez człowieka powietrze, ale również czajnik, żelazko czy kabina prysznicowa. Migracja wilgoci sprawia, że przenika ona w miejsca, gdzie następuje niekontrolowana wymiana powietrza – czyli zazwyczaj w najzimniejsze strefy ściany, jakim są styki ramy okien i drzwi z murem.\n– Wilgoć powstaje tam także w wyniku różnicy temperatur. Im mocniej ogrzewane pomieszczenie, gdy jednocześnie na zewnątrz panuje niska temperatura, tym więcej tworzy się wilgoci w miejscu styku zimnego i ciepłego powietrza – wyjaśnia Marcin Marchewka. – Nieodpowiednie zabezpieczenie przeciwwilgociowe tej przestrzeni skutkuje zagrzybieniami i pleśnią we wnękach okiennych. Początkowe objawy to skroplona para wodna w dolnych częściach szyb. W efekcie, konieczne są kosztowne remonty nawet w dopiero co oddanych do użytku pomieszczeniach – dodaje.\nTrzeba również pamiętać, że woda jest dobrym przewodnikiem i mimo, że w pomieszczeniu panuje wysoka temperatura, to przy zawilgoceniu połączenia stolarka-mur ciepło szybko zacznie tędy uciekać. Rozwiązaniem w tej sytuacji jest właściwe uszczelnienie tej przestrzeni. Nie wystarczy zastosowanie samej piany montażowej, która tworzy warstwę izolacji termicznej i akustycznej. Powinna być ona dodatkowo zabezpieczona materiałami paroszczelnymi od wewnątrz i paroprzepuszczalnymi od zewnątrz, co zapewni jej skuteczną ochronę przed działaniem wilgoci.\nDobry montaż – zwieńczenie inwestycji\nObecnie wykorzystuje się nowoczesne materiały służące optymalnemu uszczelnieniu połączenia stolarki z murem. Ich zastosowanie ma na celu redukcję strat ciepła, izolację przeciwwilgociową, przeciwwiatrową oraz akustyczną. Wysokie parametry izolacyjne można uzyskać dzięki systemom montażowym – taśmom paroszczelnym i paroprzepuszczalnym, taśmom rozprężnym czy nowoczesnym pianom uszczelniającym. Nawet jeśli koszt montażu z ich użyciem jest wyższy w porównaniu z niekompletnym sposobem instalacji (przy zastosowaniu tylko piany montażowej), to prawidłowe wykorzystanie tych rozwiązań oszczędzi nieplanowanych kosztów – zarówno z punktu widzenia materialnego, jak i zdrowotnego (grzyby i pleśnie mogą być szkodliwe dla zdrowia człowieka).\nKto pyta, nie błądzi, a dobry montaż zaczyna się od fachowego doradztwa.\n– Dlatego, jako inwestorzy wybierający okna, drzwi czy bramy do swoich domów, nie bójmy się zadawać sprzedawcom oraz monterom jak najwięcej pytań dotyczących techniki instalacji i wykorzystywanych tu rozwiązań – zachęca Zdzisław Maliszewski, doradca ds. technicznych i normalizacyjnych w Związku POiD – W celu propagowania wiedzy na temat dobrego montażu realizujemy ogólnopolską kampanię edukacyjną „DOBRY MONTAŻ”, którą wspierają uznane na rynku firmy i marki: AIB, FAKRO, Hörmann, POL-SKONE, Porta KMI Poland, Pozbud, Proline, Soudal, Tytan Professional i Yawal – uzupełnia specjalista.\nPowierzenie instalacji stolarki budowlanej profesjonalnej, rekomendowanej przez producenta ekipie montażowej sprawi, że dobry montaż będzie zwieńczeniem udanej inwestycji.


Grupa Azoty, Puławy, Police a mianowicie wyniki finansowe, 2016\nPozytywne zaskoczenie wynikami Grupy Azoty, Polic i Puław. Analitycy przewidują, że giełda zareaguje wzrostami kursów firm. Eksperci analizują, że największy wpływ na stałe wyniki miał sektor chemikaliów. Grupa Azoty przy IV…...\n511 widoki 21.08.2019\nGetBack - Piotr Osiecki i Jakub Ryba z Altusa mogą opuścić areszt\nWarszawski sąd okręgowy zadecydował, że Piotr Osiecki - były szef Altus TFI oraz Jakub Ryba - członek zarządu Altusa, mają możliwość opuścić areszt za poręczeniem majątkowym. W przypadku Ryby jest to milion…...\n59 widoki 02.08.2019\nAgencja SP zawiesiła rating GetBacku\nAgencja S&P Global Ratings zwiesiła rating firmy windykacyjnej GetBack, która ma kłopot ze spłatą wyemitowanych obligacji. Afera dotycząca tej firmy wybuchła w zeszłym tygodniu. - GetBack doświadcza trudności…...\n517 widoki 17.06.2019\nJak ciało i mózg reagują na zakochanie?\nJair Bolsonaro chce zniszczyć Amazonię - komentarze naukowców\nIzby gospodarcze przeciw nowej ustawie o abonamencie\nIPhone XS i XS Max wygładzają twarz na fotografiach selfie\nInwestycje w 2017 r. Propozycje Ministerstwa Finansów\nInwestycje Amerykanów w Polsce, rozmowy podczas Forum w Krynicy\nFed- decyzja w sprawie stóp procentowych\nFilip Grzegorczyk nowym prezesem Tauronu\nEuroparlament nie chce cięć przy unijnym budżecie. «Musimy pokonać kryzys» Informacje\nEther - kontrakty terminowe na giełdzie CBOE\nFirmy powinny udzielić pracownikom zaległych urlopów do 30 września Dla firm\nEurowings należące do Lufthansy planują tanie loty do USA Lifestyle\nFacebook i przejęcie WhatsApp - Komisja Europejska oskarża\nEnerga bez prezesa. Andrzej Tersa odwołany\nFinanse Polski najlepsze od 10 lat. To może się jednak zmienić\nFacebook walczy z fałszywymi informacjami w Niemczech


ANTENA DVB-T2 + WZMACNIACZ + ZASILACZ 12/24V A8X - DlaKierowcy.pl\nANTENA DVB-T2 + WZMACNIACZ + ZASILACZ 12/24V A8X\nMOCNA Antena DVB-T szerokopasmowa dookólna KORONA POLSKA A8X\nkod produktu A8X\nAntena do odbioru naziemnej telewizji cyfrowej nowej generacji Korona TS Extra 12V/24V posiada nowoczesny wzmacniacz umożliwiający dobry odbiór analogowy i cyfrowy DVB-T, programów naziemnej telewizji cyfrowej i analogowej oraz audycji radiowych DAB+ w zakresach, 174-230 MHz i 470-790 MHz.\nZaletą anteny są jej niewielkie wymiary oraz niska waga, co umożliwia jej zamontowanie w wielu miejscach – przede wszystkim na samochodach, jachtach, domkach letniskowych lub przyczepach kempingowych.\nBardzo istotną zaletą anteny jest jej dookólna charakterystyka kierunkowa, co w praktyce oznacza, że nie trzeba jej kierunkować w stronę nadajnika.\nAntena w standardowej wersji wyposażona jest w kabel antenowy (3,5m), wtyk pod zapalniczkę 12V/24V, podstawkę do zamocowania anteny, oraz separator z wtykiem antenowym standard.\nNowoczesna szerokopasmowa antena dookólna KORONA DVB-T / DVB-T2\nPrezentowana antena DVB-T przeznaczona jest do obioru telewizji analogowej i cyfrowej DVB-T. Cechą wyróżniającą ją spośród innych są jej niewielkie wymiary, lekka konstrukcja i co najważniejsze daleki zasięg. Zasilana jest z gniazda zapalniczki 12V/24V Dzięki dookólnej charakterystyce kierunkowej nie trzeba nakierowywać jej na nadajnik, co jest sporym ułatwieniem. Łatwość montażu i obsługi zapewni wysoką jakość odbieranego sygnału, co przełoży się na obraz najwyższej jakości. Dzięki dołączonej podstawie zamontujesz antenę w dowolnym miejscu w kilka minut.\nAntena DVB-T przygotowana do odbioru cyfrowej telewizji naziemnej DVB-T a także w DVB-T2!\nAntena TV pozwala na odbiór wszystkich kanałów cyfrowej telewizji naziemnej DVB-T w tym umożliwia odbiór z dowolnego MUX w wysokiej jakości - nawet Full HD (w zależności od zasięgu i oferty programowej operatora). Pamiętaj, że do odbioru cyfrowej telewizji naziemnej DVB-T niezbędny jest odbiornik wyposażony w wewnętrzny tuner DVB-T MPEG4 lub zewnętrzny dekoder DVB-T.\nAntena przygotowana jest również do odbioru sygnału DVB-T2 / HEVC którego wdrożenie w Polsce planowane jest na czerwiec 2022 roku. Nowy standard DVB-T2 pozwoli na odbiór jeszcze szerszej oferty programowej jednak po stronie odbiornika konieczne może okazać się zastosowanie anteny DVB-T z wysokim zyskiem energetycznym m.in. ta antena TV DVB-T zapewnia bardzo wysoki zysk energetyczny.\nPolskie anteny DVB-T\nTen produkt został zaprojektowany przez poliskich inżynierów z myślą o specyficznych warunkach odbioru sygnału telewizji cyfrowej .\nZysk energetyczny: 20 – 30dB\nZakres częstotliwości: 174 – 230 MHz, 470 – 790 MHz\nZasilanie: 12V/24V 30mA DC\nAntena DVB-T KORONA TS A8X\nZasilacz samochodowy 12V/24V


Bałtycka Biblioteka Cyfrowa - Federacja Bibliotek Cyfrowych\nOstatnia aktualizacja opisu: 27 września 2013\nBałtycka Biblioteka Cyfrowa (BBC) powstała 8 grudnia 2008 roku. Jest regionalną biblioteką. Celem BBC jest scalenie na wspólnej platformie oraz prezentacja w Internecie zbiorów rozproszonych w regionie, stanowiących kulturowe dziedzictwo Pomorza w jego dawnej i współczesnej różnorodności, wspieranie działalności dydaktycznej i edukacyjnej oraz publikowanie naukowego dorobku regionu. Organizacyjnym koordynatorem jest Miejska Biblioteka Publiczna w Słupsku. Współuczestnicy BBC publikują cyfrowy zasób na równych prawach, decydując autonomicznie o wyborze i liczbie umieszczonych w BBC materiałów. Projekt finansowany ze środków Ministerstwa Kultury i Dziedzictwa Narodowego, Programu Wieloletniego Kultura+, samorządów miast Słupska i Gdańska oraz Urzędu Marszałkowskiego Województwa Pomorskiego.


Kremacja zwłok w Anglii - Zakladykamieniarskie.pl\nAnglia jest krajem, w którym zamieszkuje bardzo liczna grupa obywateli polskich, posiadających ścisłe związki z krajem pochodzenia. Od lat nasi obywatele wyjeżdżali do pracy pozostawiając w Polsce swoje rodziny, dlatego powstało dużo firm zajmujących się różnymi kwestiami życiowymi w tym obsługą pogrzebów. Jednym z aspektów takiej działalności jest kremacja zwłok.\nW jaki sposób odbywa się kremacja zwłok w Anglii?\nZasadniczo ten proces nie różni się niczym od tego co proponują polskie zakłady pogrzebowe. Należy jednak wypełnić kilka formalności związanych z pochówkiem oraz podjąć decyzję co do miejsca spoczynku urny z prochami osoby zmarłej.\nKremacja-zwlok.co.uk zapewnia kompleksową usługę od odbioru ciała z miejsca zgonu, poprzez przygotowanie do kremacji, aż po samą ceremonię w wybranym obrządku religijnym bądź świeckim. Wszystkie etapy odbywają się w sposób godny oraz z uwzględnieniem życzeń rodziny osoby zmarłej.\nDlaczego warto skorzystać z pochówku poprzez kremację zwłok w Anglii?\nZ reguły większość rodzin pozostających w Polsce chce sprowadzić prochy bliskiego, który zmarł na terenie Anglii do rodzimego kraju, aby pochować je blisko siebie. Dlatego kremacja zwłok w Anglii jest o wiele lepszym rozwiązaniem niż sprowadzanie ciała w trumnie.\nZ wielu względów takie rozwiązanie jest bardziej komfortowe dla rodziny, głównie są to kwestie ekonomiczne. Transport urny z prochami jest tańszy niż przewóz tradycyjnej trumny, która musi posiadać dodatkowe zabezpieczenia.\nFirmy pogrzebowe, wykonujące kremację na terenie Anglii zajmują się wszelkimi formalnościami, w tym organizacją transportu do dowolnego miejsca przeznaczenia oraz uzyskaniem stosownych zasiłków pogrzebowych.


Ginna Lynn mamuśka w międzyrasowych scenach na Tybito\nPseudonim : Gyna Lynn\nData urodzenia : 15 Luty, 1974\nKraj pochodzenia : Portoryko\nGina Lynn jest bardzo seksowną amerykańską aktorką porno. W wieku 19 lat zaczęła pracować jako tancerka w klubie striptizowym. Pozowała nago dla paru magazynów. Pracuje dla kilku studiów, między innymi dla Jules Jordan, Pink Kitty Video i Cal Vista Pictures otrzymując za swoje aktorstwo kilka wyróżnień. Została zaproszona do wystąpienia w teledysku Emenema.\nWybierz kategorięAnalnyBlondynkaBrunetkiBukkakeDuża dupaDuże cyckiFetyszFistingFull HDGangBangGłębokie gardłoGwiazdy pornoLatynoskaLesbijkiMamuśkiMasturbacjaMiędzyrasowyMinetaNa hiszpanaOliwkaOralOwłosionePołykaniePończochyPorno z fabułąPOVRimmingSeksowna bieliznaStrojeTrójkątWielkie kutasyWytryskWytrysk na twarzZabawki\nGina Lynn szkoli kolejnego młodego ogiera\nGina Lynn wyliże mu dupę i obciągnie!\nAmy Reid i Gina Lynn jako napalone policjantki\nDwie cycate gwiazdy porno w scenie w 3\nGina Lynn szybko obrobiła czarną pałę\nSeks bomba Gina Lynn już się świeci od oliwki\nGina Lynn i dwóch czarnych perwersów\nGina Lynn napalona,dojrzała blondyna\nBelladonnan i Gina Lynn -wyuzdane trio\nGina Lynn stworzona do roli pokojówki\nGina Lynn - sprośna dziwka do wyjebania\nGina Lynn dosiadła konia i zaczyna rodeo!\nGina Lynn otoczona przez twarde penisy\nBlondynka i murzyn pieprzą się jak bestie\nGina Lynn i Jayden Jaymes - dominacja\nGina Lynn w doborowym towarzystwie\nGina Lynn lubi ssać kiedy jest pukana w dupę\nDodaj film Gina Lynn


WEEKEND Z MEDALAMI AMP\n26 kwietnia 2017 Artur\nMiniony weekend, podczas którego odbyły się zawody Akademickich Mistrzostw Polski w pływaniu oraz aerobiku sportowym, okazał się bogatym w medale AMP dla naszych zawodników.\nZAPRASZAMY NA AMP PIŁKA RĘCZNA\n20 kwietnia 2017 Artur\nW dniach 1-3.05.2017r. (poniedziałek-środa) odbędą się Akademickie Mistrzostwa Polski w Piłce Ręcznej Mężczyzn-Półfinał B. Rozgrywki odbywać będą się w dwóch halach sportowych: w Obiektach Sportowych SGGW(Ciszewskiego 10) oraz Hali Sportowej SP 340(Lokajskiego 3).\nKlub Uczelniany Akademickiego Związku Sportowego SGGW powstał w 1906r. jako Związek Sportowy Koła Rolników Wyższej Szkoły Rolniczej- dzisiejszej Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie. W ostatnich latach swojej 100-letniej działalności AZS SGGW znacząco rozwinął się zarówno pod względem organizacyjnym, jak i sportowym.\nAZS SGGW co roku plasuje się w ścisłej czołówce klasyfikacji uczelni społeczno- przyrodniczych Akademickich Mistrzostw Polski, a w swoich szeregach posiada medalistów Mistrzostw Polski, Europy oraz Świata.\nAZS SGGW umożliwia treningi i uczestnictwo we wszystkich dyscyplinach Akademickich Mistrzostw Polski oraz wielu innych zawodach sportowych, a także dzięki pracy wolontariuszy organizuje liczne zawody sportowe oraz rekreacyjne.


Amy Harmon - Prawo Mojżesza - Lifestyle okiem Julii - uroda · moda · literatura · wystrój wnętrz\nby Julka - www.Okiem-Julii.pl - 13:42:00\nOkładka urzekła mnie od pierwszego spojrzenia- odcienie czerwieni, wanilii, bieli i niebieskości idealnie ze sobą współgrają. Różnorodność czcionek sugeruje zawiłe wątki w książce- przynajmniej moim okiem. Sięgnęłabym po nią w księgarni, chociażby po to, by przeczytać opis zmieszczony z tyłu książki.\nCzytając opis z tyłu obawiałam się troszkę typowej książki dla nastolatek, do których już się nie zaliczam. Zainteresowała mnie jednak osoba Mojżesza- lubię w książkach zagadkowe, odmienne charaktery. Zachęciła mnie także informacja, iż książka nie kończy się happy-endem.\nKsiążka podzielona jest na rozdziały- główni bohaterowie, Mojżesz i Georgia, opowiadają wydarzenia z dwóch różnych perspektyw. Lubię taką narrację- dzięki niej możemy poznać dwa, zupełnie odmienne punkty widzenia i wzajemne postrzeganie się bohaterów. Historia pisana językiem łatwym, przystępnym, ale jednocześnie niezwykle przyjemnym, subtelnym i lekkim. Niezmiernie spodobał mi się zwrot ,,kołysać się w pierwotnym rytmie ziemi" i kilka cytatów, które spokojnie mogłyby uchodzić za złote myśli, jak np. ,,Kiedy śnimy, nie wiemy o tym, że śnimy. W snach mamy normalne ciała i możemy dotykać, całować, biegać i odczuwać. Nasze myśli w jakiś sposób kreują rzeczywistość." Jedyne, co mi się nie podobało to występujący kilkukrotnie, błędnie napisany wyraz ,,patrzałam/em". Troszkę razi.\nBez bicia przyznam- pierwsze rozdziały odrobinę mnie nudziły i utwierdzały w przekonaniu, iż troszkę za stara jestem na czytanie tejże lektury. Mojżesz, po latach tułania się po różnych domach do których nijak nie przystawał, trafia pod opiekuńcze skrzydła swojej babci, mieszkającej w niewielkim domku na farmie. Po sąsiedzku mieszka natomiast Georgia z rodzicami- pełna energii, zadowolona z życia, marząca o karierze kowbojki. Młodzi zaczynają się sobą interesować, choć dynamikę całej znajomości tworzy Georgia, nie przyjmując do wiadomości wyobcowania i niechętnych reakcji Mojżesza. Mojżesza, który zgrywał troszkę nieprzystępnego i pełnego tajemnic typowego bohatera, w którym szalona dziewczyna może się zakochać. A przede wszystkim, którego zapragnie oswoić, zupełnie jak dzikiego konia. Znudziłam się. Jednak z upływem przewróconych stron zupełnie odmieniłam swój pogląd na sprawę- bohaterowie i ich relacja powoli ewoluowały w coś dużo bardziej wyjątkowego, niż para zakochanych kochanków, biegających radośnie po łąkach. Sekret Mojżesza, który w końcu ujrzał światło dzienne fascynował mnie ze strony na stronę coraz bardziej. Uśpione i nieodkryte emocje, które się w nim obudziły nadały historii nowego smaczku. Sekret, który był ogromnym darem, chociaż sam właściciel uważał go za przekleństwo. Historia Georgii i Mojżesza dzieje się na przestrzeni kilku lat, dzięki czemu możemy obserwować proces przechodzenia w dorosłość, zmianę nastawienia, pozyskiwanie życiowych doświadczeń oraz mądrości. Cała historia pochłonęła mnie bez reszty w momencie pojawienia się bohatera imieniem Eli- nie będę jednak spojlerować i zdradzać Wam, kim on jest. W każdej scenie, w której brał udział, miałam przed oczyma jego słodką postać. Każda na swój sposób mnie rozczulała. Historia jest subtelna, niepozbawiona magii i trudnej miłości. Cierpliwości. Zakończenie okazało się dość zaskakujące i bardzo dynamiczne. Nie rozumiem jednak tutaj napisu z okładki- dlaczego ta historia nie kończy się happy-endem? Pomimo rozlicznych wzlotów i upadków, uniesień i podtopień, koniec końców uważam, że zakończenie jest szczęśliwe. Nawet bardzo. Choć może widziałabym w nim jeszcze jednego bohatera... ;-).\nWydatnictwo: Editio red\nZnacie Prawo Mojżesza lub inne powieści Amy Harmon? Podzielcie się koniecznie odczuciami.\nLady Flower 3 października 2016 15:41\nZaintrygowałaś mnie opisem tej książki :) Ja jednak mam tyle jeszcze książek do przeczytania ;)\nJeśli jesteś zainteresowana to u mnie na blogu konkurs, gdzie można wygrać dwie powieści. Kończy się dziś :)\nNatalia 3 października 2016 17:37\nPani z przyrody 3 października 2016 20:49\nJa polecę książkę mojej siostrzenicy. Jest molem książkowym.\nGustav Anioł 3 października 2016 22:26\nFajna recenzja i . . . nie wstyd wcale, że dopiero 10 książek, to i tak dużo więcej od większości, chociaż ja wiem, że to nie jest pocieszające dla kogoś zorientowanego na indywidualizm i zdecydowaną ponadprzeciętność ;) pozdrawiam gorąco!\n...SZKATUŁKA... 4 października 2016 21:49\nObecnie nie mam za bardzo czasu na czytanie,choć bardzo - to lubię...\nMam nadzieję,że będę mogła wrócić do czytania i wtedy sięgnę po tę książkę.\nDorota 7 października 2016 09:34\nMoże to dobry pomysł na prezent dla siostrzenicy: w końcu święta wolnym krokiem się zbliżają. Ciekawa recenzja.


Zatrudniê pracowników do pracy fizycznej od zaraz! - Sochaczew og³oszenie Nowa Sucha, id: 241983\nZatrudniê pracowników do pracy fizycznej od zaraz!\nZatrudniê pracowników do pracy fizycznej od zaraz! kategoria\nIlo¶æ osób zainteresowanych tym og³oszeniem: 337\nZobacz wszystkie 700\nSPECJALISTA DS. ZAKUPÓW Greiner packaging Sp. z o.o., miêdzynarodowy, wiod±cy producent opakowañ z tworzyw sztucznych w Teresinie poszukuje kandydata do pracy na stanowisko: SPECJALISTA DS. ZAKUPÓW Zadania: -Przeprowadzanie analiz zapotrzebowania materia…


Kwiecień 2016 – Book Emperor.\nDokładnie to możecie znaleźć na stronie wydawnictwa. Na dobrą sprawę wypadałoby napisać dodatkowo, że Ackroyd tradycyjnie uwodzi słowem, przybliżając nie tylko sylwetkę Blake’a, który był zupełnie niedoceniany za życia. Mało tego, autor przyznał się bez bicia, że swoją pracę oparł o wcześniejszą biografię artysty, ponieważ przez wzgląd na odbieranie malarza przez społeczeństwo, nie było zbyt wielu źródeł, które podawałyby dostatecznie obszerne materiały odnośnie samego Blake’a.\nNie jest to jednak nic złego. W moim odczuciu całość to naprawdę doskonała opowieść o artyście, ratowniku niedocenianym przez społeczeństwo. O wizjonerze, który twierdził, że ludzie nauki są zagrożeniem dla świata duchowego.\nSzczerze powiedziawszy, to jest to kolejna książka spod pióra Petera Ackroyda, którą udało mi się przeczytać i jasne się stało, że autor to wirtuoz słowa. Wplata zręcznie życie Blake’a w historię Anglii, której dla niektórych czytelników może być trochę za dużo w całej treści. Jednak kiedy spojrzy się na to z innej strony, da się zrozumieć, że był to zabieg celowy. To ukazuje realia w jakich żył artysta i pozwala zrozumieć dlaczego był niedoceniany oraz pokazuje co tak naprawdę chciał przekazać przez swoje prace.\nKsiążkę polecam szczególnie ludziom zafascynowanym postacią Williama Blake’a i twórczością Petera Ackroyda.\nZa książkę dziękuje wydawnictwu Zysk i Ska.


Theresa Ursula's Jewelry & Lifestyle: Świąteczne szaleństwo - czas start!\nŚwiąteczne szaleństwo - czas start!\nŚwiąteczne stoiska sukcesywnie pojawiały się już w październiku. Ba, już w pierwszym tygodniu października widziałam na ipla.tv pierwszą świąteczną reklamę, to Glade się tak pospieszył. Tuż po Wszystkich Świętych w sklepach nastąpił wysyp świątecznych produktów. Staram się bronić przez ogarniającym mnie nastrojem świątecznym, żeby przedwcześnie mi się to nie znudziło, niemniej z perspektywy konsumenta uważam to za dobre rozwiązanie. Sama prezenty zamierzam kupić i popakować już w listopadzie, żeby w najgorętszym przedświątecznym okresie mieć spokojną głowę i nie załatwiać wszystkiego w pośpiechu :)\nOkreś świąteczny rozpoczął się również u Theresa Ursula's Jewelry. Sklepy zostały uzupełnione o świąteczną biżuterię. Już dziś zapraszam Was do zamawiania prezentów na Mikołajki i Święta. Pamiętajcie, że im bliżej świąt tym mniejsza szansa, że dostaniecie te słodkości, które akurat wcześniej sobie wymarzyliście. No a przede wszystkim wcześniej = spokojniej. Nikt nie sprzątnie Wam upatrzonych produktów sprzed nosa i wszystko dojdzie na czas, jeszcze przed pocztowym, przedświątecznym chaosem :)\nSpecjalnie dla Was został utworzony sklep na darmowej platfomie otwarte24, gdzie kupicie moje wyroby -15-30% niż w sieciowych butikach, czyli taniej o prowizję przez nie pobieraną :) Oto miejsca, gdzie zakupicie biżuterię Theresa Ursula's Jewelry (wystarczy kliknąć w wybraną pozycję, aby nastąpiło przekierowanie): Najtaniej na Otwarte24DaWandaArt Madam\nSylwia Aga Matuszyk8 listopada 2016 16:43W tym roku strasznie wcześnie zaczęły się pojawiać w sklepach świąteczne ozdoby, a co do reklam to także widziałyśmy już ich mnóstwo! Te kolczyki są przeurocze ^^ Ale byśmy sobie takie schrupały hehe :D Buziaki kochana ;* OdpowiedzUsuńOdpowiedziTheresa Ursula8 listopada 2016 17:31O tak, z każdym rokiem jest coraz wcześniej. A skoro Kevina puszczali już w sierpniu to i patrzeć jak za parę lat świąteczne kampanie reklamowe ruszą pod koniec lata :PUsuńOdpowiedzŻelka8 listopada 2016 17:34Zawsze byłam i będę fanką Twoich wyrobów <3 Jestem z Tb od bransoletek z muliny na fbl więc zawsze gęba się cieszy, kiedy widzę nowe wyroby na Twoim blogu :D Piękne te choinki i mam nadzieję, że nie poprzestaniesz tylko na nich!OdpowiedzUsuńOdpowiedziTheresa Ursula9 listopada 2016 09:43Aaaaa serio?! :O Przecież to kopę lat! Czyli pamiętasz te moje upokarzające, pierwsze próby z rękodziełem :PUsuńOdpowiedzsili D8 listopada 2016 18:50Dla mnie to lekka przesada, żeby przygotowywać się do świąt już od Listopada ;)OdpowiedzUsuńOdpowiedziTheresa Ursula9 listopada 2016 09:49Też tak uważałam dopóki nie wyprowadziłam się od rodziców. Wcześniej tylko leżałam i pachniałam :P Aż tu nagle bach i wszystkie obowiązki spadły na moje ramiona, w dodatku praca bardzo uszczupliła czas na ich wykonywanie. Ja nie mówię o przyozdabianiu mieszkania już w listopadzie :P Prezenty i ozdoby kupuję już teraz i znajduję im miejsce w pustych szafkach lub w piwnicy. Natomiast w grudniu będę mogła już ze spokojną głową zająć się porządkami, strojeniem mieszkania, gotowaniem i pieczeniem. Z mojej perpektywy nie tak dużo czasu pozostało do świąt, minie nim się obejrzę i jeszcze czasu będzie mi mało na wyrobienie się ze wszystkim :)UsuńOdpowiedzGosza Gosz8 listopada 2016 23:03Ja już przepadłam. W Pepco nowości świąteczne, także już jestem prawie gotowa na święta. Urocze! :)OdpowiedzUsuńOdpowiedziTheresa Ursula9 listopada 2016 09:50O kurcze, a ja niedawno w Pepco byłam i niczego świątecznego nie widziałam :( Za to kupiłam już parę drobiazgów w chińczyku :P No i w TK Maxx już od października półki się uginają od świątecznych gadżetów ^^UsuńOdpowiedzPo Cichemu10 listopada 2016 15:10Słodycze dla każdego, dla osób na diecie również ;). W tym roku bardzo szybko Święta zawitały w sklepach. OdpowiedzUsuńŻycie Pani Dee17 listopada 2016 18:47Nie lubię przedwczesnych reklam i zdobienia supermarketów i galerii handlowych. Traci się przez to cały nastrój świąteczny tuż przed świętami :( Ja co roku skrupulatnie dokupuję coś skromnego do domu, nie lubię mieć zbyt dużo gratów :DOdpowiedzUsuńJoanna18 listopada 2016 21:19W tym roku faktycznie dużo szybciej zaczęły pojawiać się w sklepach świąteczne rzeczy i również jestem za tym by prezenty kupować już teraz - rok temu skrupulatnie zapisywałam w notatniku pomysły na prezenty ,żeby przypadkiem nic nie uciekło z głowy, bo czasem pojawiały się od tak. I w listopadzie miałam już przygotowane podarunki dla wszystkich najbliższych, a gdy patrzyłam jak ludzie biegają 3 dni przed świętami po sklepach, albo w dzień świąt [ o zgrozo] to się cieszyłam, że miałam to już ogarnięte :)A kolczyki rewelacyjne !OdpowiedzUsuńglimpse30 listopada 2016 15:12Wcześnie nie wcześnie... mi tam w tym roku udało się nie poczuć przedwcześnie świątecznej atmosfery. Jutro zaczyna się grudzień a ja nadal nic nie czuję :)OdpowiedzUsuńOdpowiedziTheresa Ursula30 listopada 2016 16:27Eh, ja też jeszcze nic... UsuńOdpowiedzpolimerka12 grudnia 2016 09:56Piękne *.*OdpowiedzUsuńDodaj komentarzWczytaj więcej...\nSnail Mail Box - pierwszy box dla Postcrosserów\nShinyBox & Pewex: Dobra Partia\nDenko: listopad 2016\nNiech Postcrossing Was oczaruje


Lincoln Continental VIII 3.8 AT (160 KM) Sedan : dane techniczne\nLincoln Continental w wersji VIII 3.8 AT (160 KM) to samochód osobowy z nadwoziem typu sedan produkowany w latach od 1988 do 1994 roku. Model ten otrzymał sześciocylindrowy silnik benzynowy o pojemności skokowej 3797 cm³ (3.8L) osiągający maksymalną moc 160 KM i maksymalny moment obrotowy na poziomie 305 Nm. Współpracuje on z automatyczną skrzynią biegów o czterech przełożeniach która przenosi napęd na przednie koła. Taka konfiguracja zapewnia przyspieszenie od 0 do 100 km/h w czasie 10.3 sekundy oraz pozwala osiągnąć maksymalną prędkość wynoszącą 190 km/h. Średnie spalanie przy normalnej jeździe miasto/trasa w proporcjach 50/50 nie powinno przekroczyć 11.8 l/100km, a zbiornik paliwa o pojemności 70 litrów powinien wystarczyć na przejechanie w takich warunkach około 593 km.\nWe wnętrzu opisywanego modelu znajdziemy cztery miejsca dla pasażerów i jedno miejsce przeznaczone dla kierowcy czyli mamy auto 5 osobowe. Nadwozie prezentowanego modelu ma długość całkowitą 5210 mm, jest szerokie na 1847 mm, a wysokość jego jest równa 1412 mm. Rozstaw osi na poziomie 2769 mm jest zarezerwowany dla samochodów klasy średniej z segmentu D. Pozwala to podróżować w miarę komfortowo nawet pięciu dorosłym osobom (z bagażem) na dłuższych dystansach.\nModyfikacja: 3.8 AT (160 KM)\nDługość: 5210 [mm]\nRozstaw osi: 2769 [mm]\nŚrednica cylindra: 96.8 [mm]\nJeżeli znalazłeś nie aktualne informacje lub masz więcej danych na temat oglądanego modelu podeślij je do użytkownika ArteK wraz z numerem zgłoszenia umieszczonym w temacie [DT273] korzystająć z tej wiadomości na PW.\nJaki samochód do 15 tys. PLNKażde auto ma jakieś wady, jeśli będziesz szukać 1.8T + Quattro to trochę potrwa. Jeśli chcesz mieć bezproblemowe auto to bierz coś japońskiego (pozostaje kwestia rdzy). Pozostaje jeszcze Volvo (tutaj super jakość blach ...Wyciszenie samochodu w Warszawie. ...Dzięki za odpowiedzi i namiary, szczerze to spodziewałem się wyższej ceny za wyciszenie samochodu, tym bardziej patrząc na to jakie mamy ceny w Warszawie, więc przyznam, że jestem pozytywnie zaskoczony. Już dalej sam się ...Zobacz więcej nowych dyskusji\nMłodzi kierowcy z najwyższym wskaźnikiem ...Kierujący poniżej 25 roku życa charakteryzują się najwyższym wskaźnikiem liczby wypadków na 10 tys. populacji. Choć niedawno zmieniły się przepisy związane z prawem jazdy, to wciąż nie zaostrzono zasad dla nowych kierowców, ...Audi e-tron GT concept- wnętrze ...Cztery drzwi, cztery fotele i 2,90 m. rozstawu osi. Wnętrze Audi e-tron GT concept zapewnia dużą dawkę codziennej praktyczności połączonej z doskonałą jakością. Funkcjonalne centrum wnętrza zlokalizowane jest z przodu, po ...Toyota Corolla 1.4 D-4D 90 KM – ...Toyota Corolla XI generacji, która testowaliśmy jest idealnym zobrazowaniem przymiotnika „poprawny”. To auto bowiem poprawne jest pod każdym względem – wizualnym, technicznym, a nawet cenowym. Bo choć Toyota nie jest najtańsza, ...


przeglądarka Tor: temat PC World - Testy i Ceny sprzętu PC, RTV, Foto, Porady IT, Download, Aktualności\nTemat: przeglądarka Tor\nTor Browser - edycja 11 porzuca wsparcie dla adresów Onion V2\nCzym jest przeglądarka Tor? W jaki sposób chroni prywatność?\nTor Browser 8.0 - odświeżona wersja przeglądarki Kilka dni temu miała premiera nowej edycji przeglądarki Tor. Wydanie oznaczone jako 8.0 to jej duże odświeżenie. Ba, zdaniem producenta jest to "całkiem nowy program".\nTor Browser Bundle - prywatność rzecz święta Niedawno władze Rosji ogłosiły wysoką nagrodę dla osoby, która złamie zabezpieczenia sieci Tor. Nie ogłoszono póki co, aby ktoś ją zdobył, a osoby odpowiedzialne za sieć wprowadzają kolejne poprawki, mające na celu zwiększenie bezpieczeństwa użytkownika.


Lissacaha North – Pobyty wakacyjne i domy - County Cork, Irlandia | Airbnb\nWakacyjny najem w Lissacaha North\nLissacaha North – najlepiej oceniane pobyty wakacyjne\n“Ten przytulny domek na drzewie był większy niż się spodziewaliśmy, w łazience jest nawet wanna. Bardzo podobał nam się pobyt tam. Zrobiliśmy nam śniadanie w aneksie kuchennym, a wieczorem grzejnik pomógł nam poczuć się jeszcze bardziej komfortowo. Okolica jest piękna, spacery z psami (prowadzą nas do quai) było fajne, a droga do Schull pieszo jest bardzo przyjemna, a jeżyny też bardzo smaczne.”\nPopularne udogodnienia w miejscach na wakacje w: Lissacaha North\nLissacaha North – inne świetne pobyty wakacyjne\nSUPERHOSTCały apartament4.8 (146)\nSUPERHOSTCały domek gościnny4.96 (74)\nSUPERHOSTCały domek4.83 (36)\n› Lissacaha North


Bujaki, jeździki i pchacze dla dzieci | eSklep dla dzieci\n83,99 zł - 150,00 zł (17)\nDzieci uwielbiają być kołysane, huśtane, bujane\nKiedy maluch samodzielnie stoi i porusza się przytrzymując się różnych przedmiotów, warto zakupić mu pchacz, zabawkę na kółkach z możliwością wspierania się. Dzięki niemu dziecko, które jeszcze nie potrafi chodzić będzie się samodzielnie przemieszczać, zachowując prawidłową postawę ciała, czego nie gwarantują chodziki. Pchacze dla dzieci gwarantują super zabawę i ćwiczenia pierwszych kroków. Podobną zaletę mają jeździki dla dzieci, maluch siedząc na nim, odpycha się nogami i w ten sposób się przemieszcza. Dla nieco starszych dzieci proponujemy rowerki biegowe, trójkołowe, hulajnogi, gokart na pedały, a także samochodziki z akumulatorem. Dostępne w naszym sklepie pchacz, bujaki, jeździki są bezpieczne dla dziecka, wspierają jego rozwój, bawią i uczą, a ich wygląd jest po prostu bajeczny.\nChodzik jeździk pchacz - Morska przygoda - 7 funkc\nChodzik pchacz - Przygoda na wsi\nChodzik wielofunkcyjny pchacz 4w1 - Centrum edukac


Saloppe, Drezno - recenzje restauracji - TripAdvisor\nEuropa Niemcy Saksonia Drezno Drezno Restauracje Saloppe\nNr 230 wśród 788 Restauracje w lokalizacji Drezno $\nBrockhausstr. 1, 01099 Drezno, Saksonia, Niemcy+49 351 3532586Strona internetowa\nPokaż też MapaSatelitarna Aktualizacje mapy są wstrzymane. Przybliż, aby zobaczyć zaktualizowane informacje. Wyzeruj przybliżenie Trwa aktualizowanie mapy… Wróć do mapy Omówienie 4,5 Liczba recenzji: 11Doskonałe73%B. dobre18%Średnie9%Złe0%Okropne0%Godziny otwarcia restauracji + Dodaj godziny otwarciaCENA $OCENY ObsługaJedzenieWartośćAtmosferaLOKALIZACJA Brockhausstr. 1, 01099 Drezno, Saksonia, NiemcyWszystkie szczegóły Ulepsz to ogłoszenieCzy ta restauracja jest odpowiednia na kolację?Tak Nie Nie wiem Czy w tej restauracji są serwowane dobre posiłki dla wegetarian?Tak Nie Nie wiem Czy ceny w tej restauracji należą do niskich?Tak Nie Nie wiem Czy w tej restauracji panuje romantyczna atmosfera?Tak Nie Nie wiem Czy w tej restauracji można zjeść brunch?Tak Nie Nie wiem Czy ta restauracja oferuje udogodnienia dla osób niepełnosprawnych?Tak Nie Nie wiem Czy ta restauracja jest odpowiednia dla rodzin?Tak Nie Nie wiem Czy w tej restauracji są serwowane dobre posiłki bezglutenowe?Tak Nie Nie wiem Czy ta restauracja jest odpowiednia na śniadanie?Tak Nie Nie wiem Czy w tej restauracji są serwowane dobre posiłki dla wegan?Tak Nie Nie wiem Dziękujemy za pomoc! Zanim się wylogujesz, opisz swoje wrażenia. Napisz recenzję\nOceny podróżnych Doskonałe1B. dobre0Średnie0Złe0Okropne0Typ podróżnegoRodzinyParyWyjazd w pojedynkęBiznesowaZnajomiOkres roku Mar–majCze–sieWrz–lisGru–lutJęzyk Wszystkie języki polski (1)niemiecki (7)angielski (2)Więcej języków Język polski (1)niemiecki (7)angielski (2)francuski (1)rosyjski (1)\nZobacz opinie podróżnych: Ta recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieAdvisor5551512Zrecenzowano 1 lutego 2014 Bardzo dobre miejsceJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTrwa aktualizowanie listy... Trwa aktualizowanie listy... W okolicy Pobliskie restauracjeGenuss-AtelierLiczba recenzji: 321 w odległości 1,03 km Brauhaus am WaldschlosschenLiczba recenzji: 283 w odległości 0,92 km Restaurant Schloss EckbergLiczba recenzji: 79 w odległości 0,63 km LingnerterrassenLiczba recenzji: 105 w odległości 0,52 km Pobliskie atrakcjeBlue Wonder BridgeLiczba recenzji: 273 w odległości 1,87 km SchwebebahnLiczba recenzji: 146 w odległości 2,39 km Standseilbahn DresdenLiczba recenzji: 89 w odległości 2,07 km Gedenkstätte Bautzner StrasseLiczba recenzji: 21 w odległości 0,5 km Pytania i odpowiedziUzyskaj szybką odpowiedź od pracowników i klientów obiektu Saloppe.Uwaga: pytanie zostanie opublikowane na stronie Pytania i odpowiedzi.Weryfikacja: Wskazówki dotyczące publikacjiPrześlij\nBrockhausstr. 1, 01099 Drezno, Saksonia, Niemcy Lokalizacja:\nOkolica: Loschwitz Numer telefonu:


PRAWDZIWI UCZNIOWIE TO MY ! - Szkoła Podstawowa im. Wojska Polskiego w Rusinowie\nJesteś tutaj: Home > Aktualności > PRAWDZIWI UCZNIOWIE ...\nPRAWDZIWI UCZNIOWIE TO MY !\nData 18 października 2017 roku z pewnością na długo pozostanie w pamięci pierwszoklasistów ze Szkoły Podstawowej im. Wojska Polskiego w Rusinowie.\nW tym dniu w asyście rodziców, nauczycieli i całej społeczności szkolnej zostali oni uroczyście przyjęci w poczet braci uczniowskiej. Pierwszaki powitani przez dyrektor szkoły panią Annę Wiśniewską oraz Samorząd Uczniowski wkroczyli na scenę w rytm poloneza .\nŚwietnie zaprezentowali swoje talenty recytatorskie, wokalne oraz grę na instrumentach przygotowani przez wychowawczynię panią Katarzynę Wiatr.\nScenki humorystyczne przeplatane z wierszami pełnymi powagi wywoływały na twarzach zgromadzonych uśmiech jak i wzruszenie.\nSwoim programem artystycznym pierwszaków powitali również starsi koledzy i koleżanki z klasy trzeciej. Dzieci znakomicie poradziły sobie z pytaniami dotyczącymi znajomości szkoły przygotowanymi przez Samorząd Uczniowski.\nNie straszne było im wypicie soku z cytryny, po którym zaprezentowały wspaniałe uśmiechy.\nWreszcie nastąpił długo oczekiwany moment. Na sztandar szkoły pierwszaki złożyły ślubowanie, którego tekst odczytała pani dyrektor. Uroczystego aktu pasowania na ucznia dokonał gość honorowy spotkania – dyrektor Zespołu Oświaty i Wychowania w Kruszwicy – pan Marcin Piotrowski.\nTę doniosłą chwilę pierwszaki przypieczętowały podpisem w kronice szkolnej nosem zanurzonym w tuszu.\nNie zabrakło mnóstwa wspaniałych upominków ufundowanych przez Radę Rodziców, KOM – ROL Kobylniki oraz słodkiego poczęstunku.\nTeraz pierwszaki ze Szkoły Podstawowej w Rusinowie śmiało mogą powiedzieć o sobie – Prawdziwi uczniowie to my.\nData dodania: 2017-10-18 16:57:12\nData edycji: 2018-12-09 16:59:52


Poważne schorzenia układu nerwowego - dom i owo\nHome » Kondycja » Leczenie » Poważne schorzenia układu nerwowego\nW zdecydowanej większości przypadków choroby układu nerwowego wiążą się z bardzo dokuczliwymi dolegliwościami. Przewlekłym schorzeniem, którego rozpoznanie i leczenie jest dla lekarzy dużym wyzwaniem, to stwardnienie rozsiane. Objawy w przypadku prezentowanej choroby są wynikiem nieprawidłowości w przesyłaniu impulsów nerwowych. W początkowym etapie schorzenie może objawiać się brakiem właściwego czucia, niedowładem kończy oraz problemami z widzeniem.\nW przypadku przedstawionej jednostki chorobowej kluczową rzeczą jest postawienie szybkiej diagnozy. Tylko wtedy możliwe jest rozpoczęcie leczenia objawowego, które pozwoli zahamować występowanie patologicznych nieprawidłowości. Dzięki użyciu najnowocześniejszych technologii możliwe jest wykrycie schorzenia, takiego jak stwardnienie rozsiane. Objawy wraz z postępem choroby mogą ulec znacznemu nasileniu i prowadzą do całkowitego inwalidztwa pacjenta. Dzięki stałemu rozwojowi medycyny nieustannie pojawiają się nowe leki, pozwalające na coraz efektywniejszą walkę z tą chorobą.


Czwarty wpis z cyklu „12 Przykazań transgranicznego delegowania pracowników” prezentuje sytuację pracownika oddelegowanego do pracy za granicę oraz jego obowiązków podatkowych w Polsce. W naszym cyklu przedstawiamy najistotniejsze kwestie związane z oddelegowaniem pracowników do wykonywania pracy w innym państwie. W każdym z wpisów zostały przedstawione w szczegółowy sposób odrębne zagadnienia, natomiast całokształt artykułów stanowi kompendium ogólnej wiedzy na temat transgranicznego delegowania pracowników.\nAby prawidłowo określić obowiązki podatkowe pracownika delegowanego, należy ustalić jego rezydencję podatkową.\nOd rezydencji podatkowej pracownika zależy, jaka część jego dochodów zostanie opodatkowana w Polsce.\nKwestia rezydencji podatkowej została opisana szerzej w poprzednim artykule niniejszego cyklu. W przypadku pracowników, posiadających centrum interesów życiowych w Polsce, niezależnie od ilości dni przepracowanych za granicą, w większości przypadków będą oni polskimi rezydentami podatkowymi. Oznacza to, że w Polsce opodatkowana będzie całość dochodu uzyskiwanego przez pracownika, niezależnie od miejsca, w którym wykonywał pracę. Niemniej jednak, dochód uzyskiwany za granicą może następnie zostać zwolniony z opodatkowania w Polsce na podstawie postanowień odpowiedniej umowy o unikaniu podwójnego opodatkowania zawartej pomiędzy Polską a krajem, do którego został oddelegowany pracownik.\nW przypadku dłuższego oddelegowania pracownika za granicę, może również dojść do sytuacji, w której zmieni on swoją rezydencję podatkową ze względu na brak silnych powiązań prywatnych oraz gospodarczych w Polsce. W takiej sytuacji zmienią się obowiązki podatkowe w Polsce – od dnia zmiany rezydencji podatkowej, jego dochody nie będą podlegały opodatkowaniu w naszym kraju.\nPonadto, należy zaznaczyć, że w sytuacji, gdy pomiędzy Polską, a państwem, do którego pracownik został delegowany nie zawarto umowy o unikaniu podwójnego opodatkowania, może dojść do sytuacji, iż dochód zostanie opodatkowany podwójnie – w Polsce oraz w państwie wykonywania pracy.\nOddelegowanie pracownika – obowiązki płatnika\nFakt oddelegowania pracownika do wykonywania pracy za granicą nie zwalnia pracodawcy z funkcji płatnika. Obowiązki te oczywiście uzależnione są od rezydencji podatkowej danej osoby, dlatego zalecane jest podjęcie rozmów z pracownikiem w tym zakresie, aby ustalić, w którym państwie znajduje się jego centrum interesów życiowych. Pozwoli to zabezpieczyć interesy płatnika i uniknąć ewentualnych komplikacji.\nCo do zasady, na płatniku spoczywa obowiązek:\nobliczenia zaliczek na podatek dochodowy,\nodprowadzenia zaliczek do polskiego urzędu skarbowego,\nwystawienia informacji PIT-11 oraz dostarczenia jej pracownikowi po zakończeniu roku podatkowego.\nNatomiast zgodnie z art. 32 ust. 6 Ustawy PIT:\nZakład pracy nie pobiera zaliczek na podatek dochodowy od dochodów uzyskanych przez pracownika z pracy wykonywanej poza terytorium Rzeczypospolitej Polskiej, pod warunkiem że dochody te podlegają lub będą podlegać opodatkowaniu poza terytorium Rzeczypospolitej Polskiej.\nOkreślenia, czy dochód będzie podlegał opodatkowaniu w innym państwie, należy dokonać np. na podstawie właściwej umowy o unikaniu podwójnego opodatkowania, z uwzględnieniem kalendarza dni pobytu w poszczególnych państwach. Kalendarz taki powinien prowadzić każdy pracownik, który wykonuje pracę poza terytorium kraju, w którym znajduje się jego pracodawca.\nNiezależnie od tego, czy płatnik w ciągu roku podatkowego będzie pobierał zaliczki od podatnika i wpłacał je do urzędu skarbowego, czy też obowiązek ten zostanie wyłączony na podstawie wyżej przytoczonej regulacji, płatnik ma obowiązek wykazania dochodów krajowych jak i zagranicznych pracownika w rocznej informacji PIT-11.\nPodsumowując, w przypadku pracowników oddelegowanych do pracy za granicą, obowiązek opłacenia zaliczek na podatek dochodowy w Polsce, spoczywać będzie na polskim pracodawcy (o ile obowiązek ten nie został wyłączony w związku z opodatkowaniem dochodów w kraju wykonywania pracy). Obowiązkiem pracodawcy jest również sporządzenie i przekazanie pracownikowi rocznej informacji o dochodach.\nZ kolei sposób opodatkowania dochodów pracownika, który został oddelegowany do pracy w innym kraju, będzie zależał od rezydencji podatkowej tego pracownika oraz postanowień umowy o unikaniu podwójnego opodatkowania.


> Siła woli. Wykorzystaj samokontrolę i osiągaj więcej! | Księgarnia Internetowa LoveBooks - z miłości do czytania! O nas | Kontakt | Jak zamawiać | Koszty przesyłki | Regulamin zakupów | Polityka prywatności | Odbiór osobistyw naszej ofercie znajduje się 144304 produkty\n> Siła woli. Wykorzystaj samokontrolę i osiągaj więcej!\nSiła woli. Wykorzystaj samokontrolę i osiągaj więcej!Kelly McGonigalWydawca: sensusDział: Literatura > PsychologiaEAN: 9788324682799ISBN: 9788324682799Stron: 376Data wydania: 2015, Oprawa: miękka\ndostępność: 45 szt.cena: 44,90 29,69 zł szt.do koszykarabat34%oszczędzasz 15,21 złodnośnie ceny sugerowanejZamówienia wysyłamy do 2 dni roboczych !\njeżeli planujesz zakup tego produktu w przyszłości > dodaj do schowka> poleć znajomemu> napisz komentarzCo zrobić, gdy Twoim największym wrogiem jesteś? Ty?\nZanim sięgniesz po tę książkę, zastanów się: ile razy w życiu udało Ci się storpedować własne ambitne plany? Nadal jesz za dużo słodyczy, chociaż codziennie obiecujesz sobie: ?Od jutra to rzucam?? Wciąż palisz, mimo że wiesz, jakie to dla Ciebie szkodliwe? Nie uczęszczasz na kurs angielskiego, choć w pełni rozumiesz, że zamykasz przed sobą drogę do awansu? Wiesz, dlaczego robisz sobie krzywdę? Brakuje Ci siły woli, prawda? Wszyscy mamy ten problem ? w mniejszym bądź większym stopniu. Wiemy, że powinniśmy kontrolować w zasadzie każdą dziedzinę swojego życia: począwszy od tego, co jemy, a skończywszy na tym, co robimy, mówimy, kupujemy. A jednak poddajemy się i nie doprowadzamy spraw do takiego finału, jakiego byśmy pragnęli.\nTa książka powstała w oparciu o kurs pod tytułem The Science of Willpower, odbywający się w ramach programu kształcenia ustawicznego na Uniwersytecie Stanforda. Na ten kurs Kelly McGonigal zaprasza wszystkich chętnych i z roku na rok uczestniczy w nim coraz więcej słuchaczy. Poznają oni wyniki najnowszych badań naukowych dotyczących samokontroli w takich dziedzinach, jak psychologia, ekonomia, neurologia, medycyna. Kurs uczy, jak uwalniać się od dotychczasowych nawyków i kształtować zdrowe przyzwyczajenia, jak pokonywać skłonność do odkładania wszystkiego na później, jak rozwijać umiejętność koncentracji, jak zarządzać stresem; pozwala także zrozumieć, dlaczego ulegamy pokusom, i odkryć, jak można się im opierać. Poza treściami przekazywanymi kursantom niniejsza książka zawiera najciekawsze badania i ćwiczenia praktyczne, wykorzystywane w ramach zajęć, a także najnowsze odkrycia i mądre spostrzeżenia setek uczestników szkolenia.Inne książki tego autora:Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebiePodobne tytuły Siła woliKadzikowska-Wrzosek RomanaW książce autorka zajmuje się zagadnieniami siły woli, samoregulacji i kontroli działania, które stanowią obecnie jedne z najważniejszych tematów współczesnej psychologii. Dokonywane w tej dziedzinie ustalenia nie tylko mają doniosłe... cena: 34,90 22,62 złdo koszyka Siła woliBaumeister Roy F., Tierney JohnSiła woli, przełomowe dzieło amerykańskiego psychologa Roya F. Baumeistera, napisana wraz z dziennikarzem naukowym "New York Timesa", Johnem Tierneyem, w rewolucyjny sposób zmienia rozumienie jednej z najwyżej cenionych ludzkich cech -... cena: 34,90 22,38 złdo koszyka Siła woli. Fundament życiowego sukcesuHenry HazlittCzłowiek kierujący się w życiu wyłącznie własnymi ideałami może być dla innych niebezpieczny. Nie tyle chodzi w tym przypadku o jego stronę etyczną, co o siłę woli. Taki człowiek ma silny charakter, to zwykle wielki człowiek. Taką... cena: 31,50 21,55 złdo koszyka Zielona książeczka Osiągaj zamierzone celeJeffrey GitomerW zielonej książeczce "Osiągaj zamierzone cele" Jeffrey Gitomer uczy jak mówić, pisać, przedstawiać siebie, przekonywać, wywierać wpływ na innych i zjednywać sobie ludzi.\nWszyscy, którzy przeczytają tę książkę, nabiorą... cena: 49,00 31,84 złdo koszyka Spełnione marzenia. Siła wiary, siła myśliWayne W. Dyer, Olga Kwiecień (tłumaczenie)Wszystko jest możliwe!Powyższe zdanie jest prawdziwe zawsze, jeśli to, o czym marzysz, jest zgodne z tym, kim jesteś. Jeśli tak zapisano w boskim planie, możesz zrealizować wszystkie swoje pragnienia. Tak twierdzi dr Wayne W. Dyer,... cena: 32,00 21,07 złdo koszyka Trening Jaguara. Obudź w sobie pewność siebie i osiągaj zamierzone celeDagmara GmitrzakPokonaj lęk i zostań mistrzem swojego życia!\nJaguar to największy dziki kot zamieszkujący obie Ameryki. Według rdzennych mieszkańcĂłw tych terenĂłw symbolizuje prawość, czystość intencji, wewnętrzną moc, pewność siebie i odwagę.... cena: 29,00 19,15 złdo koszyka Wolny Strzelec. Jak zarabiać 3 razy więcej i mieć 2 razy więcej czasu dla siebieMarek KądzielskiEtat czy własna działalność gospodarcza? Co robić, by odnieść sukces jako wolny strzelec? Na te i inne pytania musisz sobie odpowiedzieć, zanim zaczniesz własną działalność: - Jaka forma prowadzenia działalności? - Praca w domu czy... cena: 39,90 24,95 złdo koszyka Wykorzystaj potęgę podświadomości w pracyJoseph MurphyMOŻESZ STAĆ SIĘ TYM, KIM CHCESZ. Nowe dzieło J. Murphy'ego, autora bestsellerowej Potęgi podświadomości, ukazuje, jak zaangażować podświadomy umysł w rozwój kariery zawodowej. Dzięki prostym zmianom w nawykowym, zwykle ograniczającym... cena: 35,90 23,22 złdo koszyka Kalkulator na maturze i nie tylko. Wykorzystaj na maksa!Jerzy NowikKalkulator nie tylko pozwala lepiej zrozumieć to, co robimy gdy rachujemy pisemnie, ale uwalnia nas od skupiania uwagi na pojedynczym rachunku i pozwala zobaczyć lepiej całą strukturę liczb z działaniami na nich. Pozwala na spojrzenie... cena: 6,30 4,31 złdo koszyka Wiesz, możesz, działaj. Wykorzystaj swoją wiedzę w praktyceKen Blanchard, Paul J. Meyer, Dick RuheW niniejszej książce Ken Blanchard, Paul J. Meyer oraz Dick Ruhe opowiadają historię o autorze, którego nurtują pewne pytania, i o przedsiębiorcy, który potrafi na nie odpowiedzieć. Całość stanowi prosty i uporządkowany opis metody,... cena: 24,90 15,59 złdo koszykawięcej...


lukaszek14135 - FORUM Renault Megane, Scenic, Fluence\nMegane III ph II\nBrak wykrytej sondy\ntemat dodał lukaszek14135 w Interfejsy diagnostyczne i oprogramowanie\nWitam. Zainstalowałem ma win7 x32 clip wersja 188. Przy podłączeniu do auta komunikat brak wykrytej sondy. W menadzeze urzadzen wszystko jest ok. Ktos mA jakiś pomysł?\nlukaszek14135 zaczął obserwować Problem z rozruchem 1.5 dci Grudzień 29, 2019\nMegane III phII Problem z rozruchem 1.5 dci\ntemat dodał lukaszek14135 w Osprzęt elektryczny silnika - Megane III, Scenic III, Fluence\nPacjent Megane z 2012r 1.5 dci 110Ps. A więc ostatnio przy temperaturach w okolicy 0° musiałem kręcić około 5 sekund ale w koncu odpaliła, teraz przez tydzień stała na dworze nie odpalana a temperatura u mnie około -4 do -7 codzień. Dzisiaj chcialem odpalić i problem. Kręcił jakieś 10 sekund i nic nie zaskoczyło. Potem od razu Aku padło. I teraz 2 pytania. Czy problemem mogą być świece i czy da się sprawdzić ich działanie w clip? Drugie pytanie czy aku też może się już powoli kończyć że tak szybko padł?\nMegane III phII Światła pozycyjne i Led\ntemat dodał lukaszek14135 w Elektr.-Ogólne - Megane III, Scenic III, Fluence\nŚwieżo kupiona Megane i odkryłem coś dziwnego. Mam zamontowane fabryczna światła dzienne Led(lampy jak na zdjeciu) Jednak po zmierzchu, albo gdy przełącza manetką na pozycyjne świecą się nadal tylko Led, co prawda Lady lekko przygasają ale nie zapalają się prawidłowe pozycje. Jak przełączę na mijania to nadal świecą Ledy zamiast pozycji. Czy to normalne? Jesli nie gdzie szukać przyczyny?\nlukaszek14135 zmienił swoje zdjęcie Listopad 25, 2019\nMegane I phII Felgi 7J do Megane I?\ntemat odpisał lukaszek14135 na lukaszek14135 w Felgi i opony - Megane I\nProducent ATS, 4x100 R15 ET 38.\ntemat dodał lukaszek14135 w Felgi i opony - Megane I\nWitam. Planuję kupno felg aluminiowych na sezon letni, i znalazłem w atrakcyjnej cenie pewien komplet felg. Mają one oznaczenie 7JX15H2. Mój problem polega na tym czy podejdą do mojej Megane I coupe ph II? Czy ktoś byłby w stanie udzielić mi jakiś informacji na ten temat?\nMegane I phII Przeprogramowaniie licznika.\ntemat dodał lukaszek14135 w Elektr.-Ogólne - Megane I, Scenic I\nWiatm. W mojej megance (2000 rok) ostatnio wymieniałem licznik i zamontowałem wersje angielską i nie przeszkadza mi prędkościomież pokazujący mile/h bo jest i podział na km/h. ale do rzeczy: troche mi przeszkadza że wyświetla mi przebieg w milach i czy da się przeprogramować licznik CLIPem aby wyświetlało przebieg w kilomwtrach?? Wiem że w megane II da sie coś takiego zrobić


Policja: zamiast awantur, świetna zabawa - Śródmieście\n17.06.2012 09:03 Bez poważniejszych incydentów\nPolicja: zamiast awantur, świetna zabawa\nZabawa w Warszawiefot. Tomasz Gzell\nSiedem tysięcy policjantów zabezpieczało w sobotę Stadion Narodowy i strefę kibica. – Nie doszło do żadnych nadzwyczajnych wydarzeń – informuje policja.\nSpokojny powrót ze stadionu\nDodatkowe autobusy, tramwaje, składy metra, a nawet pociągi WKD. Tak wyglądała komunikacja po zakończniu meczu Grecji z Rosją na Stadionie Narodowym. -... WIĘCEJ »\nWarszawska strefa kibica była wczoraj wypełniona po brzegi. Tłumy kibiców krążyły również wokół strefy. Mimo to, policja miała wczoraj niewiele pracy. - W zasadzie mieliśmy jeden incydent. Pijani chuligani pobili się między sobą przed strefą kibica. Cztery osoby zostały zatrzymane – mówi Mariusz Sokołowski, rzecznik Komendy Głównej Policji\n- Ale to był tylko incydent, poza tym było bardzo spokojnie. Wiem, że wiele zagranicznych mediów liczyło na pokazywanie Polski z perspektywy awantur z kibicami. Myślę, że zamiast tego będą mogli pokazać teraz świetną zabawę – mówi Sokołowski.\nNajwiększe emocje: Polska-Rosja\nPrzy okazji rzecznik komendy głównej przyznał, że największe emocje i mobilizację policji wywołał mecz Polska –Rosja. - Teraz nie przewidujemy już tak dużych zabezpieczeń, jak podczas tamtego spotkania – dodaje Sokołowski.\nzgłoś naruszenie odpowiedz 18.06.2012 11:14 ~ssss\npiękna pani na pierwszym planie, no tak bo to Polska tutaj są same piękne panie. Teraz nam czeka mundial i euro we Francji. Polska Gola\nzgłoś naruszenie odpowiedz 18.06.2012 08:21 ~ola\nMiałam przyjemność być w strefie kibica w Gdańsku gdzie tak się organizatorzy szczycili że rozszerzyli strefę o 10 tyś tylko strefa nie zmieniła swoich kształtów tylko ludzi wpuszczali i wpuszczali efekt był taki hymnu nie słyszałam ludzie w takiej sytuacji się duszą,wpadają w pamikę i lecą po wszystkim i wszystkich do wyjscia. Tłum był olbrzymi ludzie mało się nie stratowali pchali się ,oblewali piwami, po prostu tragedia Nigdzy więcej takich dzikich tłumów.\nWięc dobrze przynajmniej że u Warszawie zamkneli strefę żeby ludzie się nie zadeptali\nzgłoś naruszenie odpowiedz 17.06.2012 23:26 ~sena\na może to byli rodowici??http://www.gazetawroclawska.pl/artykul/598855,wroclaw-wybita-szyba-i-kordon-policji-na-szewskiej,id,t.html raczej pewne tak jak pewne jest,że w każdej kolizji na ulicach Warszawy winny jest przyjezdy\nzgłoś naruszenie odpowiedz 17.06.2012 23:22 ~sena\nczyki tak się bawili rodowici we Wrocławiu http://www.gazetawroclawska.pl/artykul/598577,mecz-polska-czechy-w-strefie-kibica-w-rynku-zobacz-zdjecia,id,t.html\nzgłoś naruszenie odpowiedz 17.06.2012 21:24 ~hgw\nwystarczy nie organizować prowokacyjnych marszów i od razu jest spokój\nzgłoś naruszenie odpowiedz 17.06.2012 17:21 ~Kuba\nTrzecia w nocy, idziemy Nowym Światem pełnym biało-czerwonych a ulicą idzie 5 greków... mijając te grupki polaków, KAŻDA z nich zauważając greków zaczyna bić szczere, głośne brawa. Na twarzach greków zaczyna pojawiać się uśmiech i po chwili krzyczą do wszystkich: "WE LOVE YOU POLAND!!". Na prawdę fajnie zobaczyć tak pozytywne zachowania wreszcie we własnym kraju. Brawo!!!\nPotwerdzam, chodziłem wczoraj w nocy aż do rana po Warszawie, byłem na min. pl. Konstytucji, Bankowym, Teatralnym, Zamkowym, na Krakowskim Przedmieściu i Nowym Świecie. Wszyscy o dziwo się całkiem nieźle bawili razem z Grekami.\nzgłoś naruszenie odpowiedz 17.06.2012 15:38 ~happy\nzgłoś naruszenie odpowiedz 17.06.2012 14:37 ~mars\n"Tłumy kibiców krążyły również wokół strefy" bo ich nie wpuścili jak zaczał się mecz przestali ludzi wpuszczać bo mieli nakaz odgórny jak to powiedział pan steward.. Więc cudowna organizacja tylko pogratulować.. Masa ludzi odeszła z kwitkiem, a w środku było jeszcze pełno miejsca. Więc najpierw należy sprawdzić dlaczego tłumy kibiców krążyły wokół strefy, a później pisać.. Kiepska organizacja, piwo 3,8% tak napisane w regulaminie, jeśli ktoś nie czytał zachęcam. Szkoda czasu i pieniędzy.."\nHahaha, w środku pełno miejsca? Na pewno nie wczoraj. Skoro był nakaz i stewardzi według niego postępowali, to właśnie pokazuje, że organizacja była dobra, nieprawdaż?\nJa uważam, że strefa spisuje się świetnie, szkoda tylko, że już nie pokibicujemy w niej Polakom.\nzgłoś naruszenie odpowiedz 17.06.2012 13:58 ~Pete\nŚwietna zabawa? Wystarczy zerknac na moj blok w centrum. Wszystkie szyby powybijane ;]\nzgłoś naruszenie odpowiedz 17.06.2012 13:56 ~GrecjaSzacun\nSzacun dla Greków, że wy.....i ubeków. Szaacun dla Greeków, że wy.....i ubeeków :))


Stylizacje z sukienką midi – Pełna Szafa\nSzafiarka 30 stycznia 2016 No Comments\nSukienkę midi można nosić na naprawdę wiele sposobów. Pasuje ona kobietom o każdym typie sylwetki i rodzaju urody. Nie ważne, czy jesteś niska, czy wysoka, szczupła, czy niekoniecznie- w dobrze dobranej sukience midi będziesz prezentowała się pięknie i oczarujesz niejedną osobę. Obiecujemy.\nSukienki midi na elegancko\nDo sukienki midi wystarczy dobrać szpilki, małą torebkę i żakiet, by wyglądać bardzo elegancko. Warto zadbać o to, by nasze dodatki były jak najlepszej jakości, co podniesie estetyczny status naszej stylizacji i wyglądu.\nDo sukienki midi (najlepiej z dzianiny) wystarczy dobrać obuwie sportowe takie jak: trampki, tenisówki czy adidasy. Dzięki temu przełamiemy formalny look sukienki i bez problemu wybierzemy się w takim zestawieniu na długi spacer, czy buszowanie po sklepach.\nMidi na co dzień\nDo sukienki wystarczy dobrać płaskie buty, większą sukienkę, płaszcz, bądź kardigan. Taka stylizacja zapewni nam ładny i dopracowany wygląd oraz prawdziwą wygodę, czy to w pracy, czy w czasie załatwiania wszelakich sprawunków.\nJak widać sukienki midi są naprawdę uniwersalną częścią garderoby. Każda kobieta powinna mieć przynajmniej jedną w swoje szafie. Potem z pewnością zapragnie więcej.\nCategory : Sukienki i spódnice\tdługość midi, sukienki\n← Legginsy ponownie modne\nModne kostiumy dla eleganckich kobiet →


Aby dialog był konstruktywny - Przewodnik Katolicki\nPodstawowe zasady prowadzenia dialogu Symetria, Segmenty, Szczegóły, Sprawdzanie można uzupełnić o kilka dodatkowych, znacznie ułatwiających rozmowę małżeńską. Atmosfera środka emocji Najlepiej rozmawia się, gdy obie strony panują nad emocjami. Jeśli atmosfera zaczyna robić się coraz bardziej gorąca, lepiej rozmowę przerwać i ustalić termin, w...\nPodstawowe zasady prowadzenia dialogu – Symetria, Segmenty, Szczegóły, Sprawdzanie – można uzupełnić o kilka dodatkowych, znacznie ułatwiających rozmowę małżeńską.\nAtmosfera „środka emocji”\nNajlepiej rozmawia się, gdy obie strony panują nad emocjami. Jeśli atmosfera zaczyna robić się coraz bardziej gorąca, lepiej rozmowę przerwać i ustalić termin, w którym temat będzie kontynuowany. Nie oznacza to unikania trudnych emocjonalnie tematów, lecz staranniejsze do nich przygotowanie. Znając swoje „punkty zapalne”, lepiej możesz przygotować strategię zachowania spokoju.\nUsuń „zawsze” i „nigdy”\n„To ja zawsze muszę sprzątać po psie”, „Nigdy nie zwracasz uwagi na to, co mówię” – takie sformułowania to gwarantowane sposoby wywołania sprzeczki. Zamiast tego mów: „czasami, na ogół, często, nieczęsto, rzadko, od czasu do czasu...”.\nZamień żądania na prośby\nGdy słyszysz „powinieneś (to i tamto)”, odczuwasz to jako nacisk, przymus. Powoduje to odruchową odmowę, reakcję obronną. Dlatego warto słowo to zastąpić prośbą: „Czy mógłbyś (to i tamto)”.\nRozpoczynając swą wypowiedź, nawiązuj do słów rozmówcy, tak by uniknąć tworzenia dwóch niezwiązanych ze sobą monologów, jak np. on: „Chciałbym pójść na spacer”, ona: „Musimy pozmywać naczynia”, on: „Zdecydowanie potrzebuję świeżego powietrza”, ona: „W zlewie są brudne garnki” itd.\nNie „na głodnego”\nUstalajcie, kiedy będziecie ze sobą rozmawiać. Nie podejmujcie rozmowy, gdy jesteście głodni, zmęczeni, przeciążeni, chorzy lub gdy się spieszycie, gdyż wtedy nikłe są szanse na porozumienie.


Już jest. Nowy, szybszy i wygodniejszy Telegram 5 dla urządzeń z iOS - AntyApps : AntyApps\nWybrane tagi: telegram-5-swift-iosx Wyczyść wszystkiex\nJuż jest. Nowy, szybszy i wygodniejszy Telegram 5 dla urządzeń z iOS\nNiedawno pisaliśmy o zmianach nadchodzących do popularnego komunikatora Telegram. Nowa wersja, stworzona od podstaw na języku Swift została zapowiedziana przez twórcę aplikacji, który stwierdził że aktualizacja trawi w najbliższych tygodniach. Wygląda na to, że te tygodnie skróciły się do dni i już teraz wszyscy posiadacze telefonów iPhone i innych uradzeń z iOS mogą pobrać najnowszą odsłonę Telegram, w wersji 5.0 przynoszącą sporo zmian — głównie takich, które nie zobaczymy gołym okiem. Jednak nie zapomniano o nowych rozwiązań, które usprawnią korzystanie z komunikatora.\nTelegram w wersji 5 to przede wszystkim nowy kod. Komunikator został w całości napisany w Swift — języku oprogramowania zaprezentowany przez Apple kilka lat temu i skierowanym przede wszystkim do twórców aplikacji na iOS i macOS. To dzięki przejściu na nowy język, Telegram działa teraz szybciej, a dzięki lepszej optymalizacji nie obciąża procesora ani baterii w znaczny sposób. Nowy kod pozwolił wyeliminować większość błędów i problemów — np. poprawiono animacje, które są teraz płynniejsze i milsze dla oka. Duży nacisk położono także na narzędziach synchronizujących przychodzące i wychodzące wiadomości. Aplikacja jeśli działa w tle, aktualizuje rozmowy na bieżąco i wczytują się one znacząco szybciej, nawet w sytuacji nieotwierania Telegrama przez dłuższy czas.\nNowy Telegram to także nowe powiadomienia wewnątrz aplikacji, które poprawiają wygodę jego użytkowania. Szybki podgląd przychodzących wiadomości można szybko zminimalizować i skoncentrować się na innych czynnościach wykonywanych w tym samym czasie w aplikacji. Udało się także rozwiązać problem z wyświetlaniem liczby nieprzeczytanych wiadomości na plakietce umieszczonej na ikonie. Teraz, w zależności od ustawień, można wybrać, co się na niej pojawi — chaty, wiadomości, czy powiadomienia z grup publicznych.\nTelegram 5 oparty na Swift już dostępny. Co z Telegram X?\nTelegram X to eksperymentalna wersja komunikatora, która powstała na początku roku i oparta została w całości na Swift — języku oprogramowania dla iOS i macOS. To właśnie w tej edycji programiści wprowadzali testowe narzędzia i sprawdzali jak aplikacja zachowuje się w określonych warunkach. Nowe rozwiązania miały także zbadać grunt przed ewentualnym przeportowaniem kodu Telegram X do głównej wersji komunikatora. Zakładano, że wersja ta zniknie z App Store, jednak na chwilę wciąż jest obecna i prawdopodobnie służyć będzie jako platforma testowa dla nowych narzędzi, które z czasem trafią do szerszego grona odbiorców.


Strona główna>materace>Materac kokosowy VKA\nVKA to kieszeniowy, dwustronny materac posiadający 7 stref twardości, które idealnie podpierają całe ciało. Warstwy filcu i grubej wełny owczej sprawiają, że materac doskonale nadaje się na każdą porę roku. Dzięki zastosowanej macie kokosowej VKA „oddycha”, co znakomicie przekłada się na cyrkulację powietrza i świeżość materaca. Pokrowiec antyalergiczny blokuje wszelkie roztocza i grzyby. Kompozycja powyższych składników pozwala stwierdzić, że jest to bardzo dobry materac nie tylko dla alergików.\nSzafka nocna sosnow...\n401,00 zł\tZobacz


Koalicja Obywatelska - kampania w Łódzkiem — Radio Łódź\nnie, 07 lip 2019 16:49:58 +0200\nKoalicja Obywatelska - kampania w Łódzkiem\nKoalicja Obywatelska ogłasza początek kampanii wyborczej przed jesiennymi wyborami. Chce by w jej pracę zaangażowało się jak najwięcej osób, które dotrą do wszystkich mieszkańców regionu łódzkiego. Już dziś kampania wystartowała w Łodzi, Zgierzu i Piotrkowie Trybunalskim, mimo, że jeszcze nie do końca wiadomo w jakim bloku koalicyjnym i z jakimi innymi ugrupowaniami politycznymi, PO pójdzie jesienią do wyborów.\nDziałacze Platformy Obywatelskiej po założenia programu wyborczego odsyłają do forum programowego, które za tydzień ma się odbyć w stolicy. Nie wiadomo także, jak ostatecznie będzie wyglądać koalicja.\nTo ma być największa kampania po 89 roku zapowiada poseł Iwona Śledzińska-Katarasińska. Czy do koalicji dołączy Polskiej Stronnictwo Ludowe czy Sojusz Lewicy Demokratycznej? O tym zdecyduje sztab ogólnopolski, informuje poseł Cezary Grabarczyk. - Trzon Koalicji Obywatelskiej jest znany: Platforma Obywatelska, Nowoczesna, Barbara Nowacka i jej Inicjatywa, ale wszyscy mogą wziąć udział w współtworzeniu programu. Piątek i sobota w Pałacu Kultury w Warszawie - to będzie ponad 40 paneli programowych. Tam będziemy szlifować program, który budowaliśmy przez cztery lata, podczas rozmów z Polkami i Polakami - dodaje Grabarczyk.\nStart w wyborach ogłosił dziś (07.07) wiceprezydent Krzysztof Piątkowski. Będzie kandydatem na posła.\nKampania Wyborcza Platformy Obywatelskiej w Zgierzu będzie się koncentrować na tematach związanych z ekologią, ochroną środowiska i gospodarką odpadami. To efekt ostatnich wydarzeń, związanych z nielegalnym składowaniem śmieci na terenach dawnych zakładów Boruty i cały czas nierozwiązanego problemu uprzątnięcia odpadów, po wielkim pożarze wysypiska w maju ubiegłego roku.\nMam takie wrażenie, że dzisiaj patrzymy na ten problem zupełnie inaczej - mówi posłanka PO Agnieszka Hanajczyk. - I nie o to chodzi, że ja mówiłam o bombie ekologicznej. Dzisiaj większość zgierzan odróżnia tereny popożarowe od terenów za Bzurą. Dla Zgierza, wydaje mi się, że priorytetem są sprawy dotyczące ochrony środowiska i tutaj powinno się dużo mówić o ochronie środowiska. Właśnie w Zgierzu - zapewnia Hanajczyk.\nPodczas konferencji prasowej w Piotrkowie Trybunalskim lokalni działacze PO zapowiedzieli, że chcą dotrzeć do jak największej liczby ludzi.\nNa pewno doświadczenia poprzednich kampanii, kierują Platformę do jednego, zdecydowanego wniosku - mówi radny wojewódzki PO Arkadiusz Gajewski. - Musimy rozmawiać bezpośrednio z ludźmi i docierać do miejsc, w których do tej pory nie byliśmy. Przede wszystkim chodzi o małe miejscowości i wieś, bo tam te wyniki są najsłabsze i tam nas nie ma. Tradycyjnie Platforma w dużych miastach jest potęgą, w średnich miastach jest obecna, a niestety w tych małych miejscowościach, albo nas nie ma, albo nas nie widać - dodaje Gajewski.\nBarbara Klatka z Tomaszowa Mazowieckiego uważa, że najważniejsze są rozmowy, bezpośredni kontakt. - Od wielu lat się mówiło, że na wsi tylko PSL. Kilka razy kandydowałam ze wsi i miałam bardzo dobre wyniki, więc uważam, że to jest lekkie przekłamanie. Potem mówiło się, że tam trochę PiS przejął wieś, ale to wszystko, to jest tylko połowiczna opinia. Według mnie i mam tego rodzaju doświadczenia, że wszędzie ludzie w każdym zakątku w kraju, chcą rozmawiać, chcą dyskutować i my to będziemy robić - zapowiada Klatka.\nDziałacze Koalicji Obywatelskiej zapewniają, że za dwa lub trzy tygodnie, przedstawione zostaną listy kandydatów do parlamentu.\nD. Matyjasik, M. Gosławska, P. Naze\nVII Festiwal Róż w Łasku Nie żyje Wanda Warska, wokalistka i kompozytorka. Pabianicka policja po pościgu zatrzymała pijanego kierowcę Sześć głównych punktów programu Koalicji Obywatelskiej\nA ci młodzieńcy to nie powinni mieć wakacji\nKiedy wreszcie ta biedna ŁÓDŹ pozbędzie się tych zasiedziałych komuchów i nieudolnych nierobów z po?!!!!!!!!\nJeszcze nie wiedzą o co walczą. Ale walczyć będą do "ostatniej kropli krwi". Potem im powiedzą o co chodziło.\nŚmiechu warte jak ci ludzie walczą o ekologię, a z drugiej strony zamykają linie tramwajowe. Ostatnio skrócili trasę 3.\nA gdzie Miro? Stefan tzw jurny ? Gdzie ten od orlików przekrętas? Niech wyjdą do ludzi


Sen o sandałach darmowy sennik - zapoznaj się z istotą snu\nNajbardziej często szukane: skradzione buty , Włosy w jedzeniu , strzyżenie włosów przez inna osobę , nieżyjacamatka , Zmiana koloru wlosow z blond na czarne\nSen: Sen o sandałach\nsen o zniszczonych sandałach, sen o zgubionych sandałach, sen o nowych sandałach, sen o kupieniu sandałów\nOdpowiednie jest twierdzenie, że noszone przez daną jednostkę obuwie dostarcza informacji o jej osobowości. W marzeniach sennych symbolizują one Twoją obecną pozycję społeczną. Sandały jako motyw przywodzą na myśl wygodę, wolność, lekkość, wewnętrzne piękno, wiarę, a ponadto marzenia o podróżach i odkrywaniu egzotycznych kultur. Przy interpretacji snu o takowym obuwiu należy uwzględniać kontekst, w którym je widzisz.\nSandały pojawiające się we śnie można interpretować jako wskazówkę co do naszego postępowania. W stosunku do niektórych ludzi należy wykazać się większym taktem, ażeby nie wywołać w nich urazy.\nBrakuje Ci opanowania w podejściu do różnych sytuacji i relacji w życiu, jeżeli śnisz o zniszczonych lub podartych sandałach.\nJeżeli widzisz brudne sandały we śnie, oznacza to, że powinnaś bądź powinieneś zacząć działać na własną rękę bez oglądania się na innych.\nSandały raniące stopy we śnie symbolizują jakieś wyzwanie wymagające poświęceń.\nJeżeli śnisz o czyszczeniu sandałów, oznacza to, że w niedalekiej przyszłości ktoś obdarzy Cię zaufaniem.\nJeżeli śnisz o kupowaniu sandałów, z pewnością w swoim życiu masz ludzi, którzy przybędą Ci z pomocą w złych chwilach życia. Jak podają senniki, możesz też dokonać głupiego wyboru.\nSen o noszeniu sandałów interpretuje się następująco: otrzymasz propozycję zawodową, która będzie dobra pod względem finansowym. Według innego znaczenia pokonasz obecne kłopoty wyłącznie dzięki własnej bezkompromisowości.\nZgubienie sandałów jako przedmiot marzeń sennych interpretuje się następująco: najbliższe otoczenie sądzi, że jesteś ekscentrykiem i oryginałem. Te przymioty mogą przyczynić się do Twojego sukcesu w życiu.\nJeżeli pożyczasz sandały we śnie, uważaj przed niemoralnym postępowaniem.\nJeśli masz sen o odnalezieniu sandałów, to wyraźny sygnał, że musisz zmienić kierunek w życiu albo też zapoczątkować nowy rozdział.\nTwoje imię: natka\nChodziłam w sandałach w moim śnie.Zastanawiam się ostatnio nad zmianą pracy...Czyżby sen miał się okazać proroczy? Ciekawe, że sandały mają takie znaczenie\nTwoje imię: ~gojaT\nBardzo ciekawa interpretacja...czekam zatem na wyzwania


Rozumiejąc realia życia dbając o dobre relacje z klientami, większy rozwój i jeszcze lepszą współpracę Grupa Muzyczna MATRIX dla dobra wszystkich swoich klientów obecnych i przyszłych przedstawia opłacalną zakładkę "promocje" gdzie dowiedzą się państwo wszystkiego co, gdzie, kiedy o promocjach, rabatach i opłacalnych możliwościach wynajęcia zespołu i zorganizowania wspaniałej imprezy, która na długo pozostanie w waszej pamięci oczywiście w bardzo pozytywnym znaczeniu.\nDziękując wam wszystkim za sympatię, przyjaźń i tak duże zaufanie , którymi nas otaczacie na wszystkich imprezach, za liczne pozytywne opinie, polecenia innym klientom naszej firmy, zapytania w sprawie wolnych terminów i miłe słowa - postanowiliśmy rozszerzyć nasze występy i obsługę muzyczną na terenie Całej Polski i poza jej granicami w każdy dzień tygodnia. Informujemy również wszystkich organizatorów imprez zbiorowych, plenerowych iż istnieje możliwość połączenia koncertów Grupy Muzycznej MATRIX jednego dnia.\nJeśli chodzi o przyjęcia zamknięte weselne lub dancingowe uzgadniamy indywidualnie z parą młodą, agencją organizatorską lub osobą kontaktową.\nSzanowni klienci - Imprezy weselne, dancingowe lub inne przyjęcia zamknięte wypadające w "DNI POWSZEDNIE"czyli od poniedziałku do piątku (oprócz sylwestrów, studniówek i wcześniej umówionych koncertów) objęte są promocją w postaci -10% rabatu na obsługę muzyczną i występy Grupy Muzycznej MATRIX.\nKlienci którzy w sezonie 2019 podpiszą umowę oraz zarezerwują Grupę Muzyczną MATRIX na swoje wesele wypadające w roku 2021 - UZYSKAJĄ - 5% RABATU\nUdzielamy również -10% rabatu na terminy w miesiącach tj. styczeń, luty, marzec, listopad.\nrabat udzielamy również tym z państwa, którzy są zdecydowani na występ zespołu Matrix i przy indywidualnym spotkaniu przedstawią nam aktualny Voucher z Targów Ślubnych lub innych tego typu organizacjach. Vouchery w każdym przypadku są kwotowe.\nMamy również indywidualną bardzo opłacalną propozycję dla wszystkich par młodych kompleksowej organizacji i doboru odpowiednich firm obsługujących przyjęcia weselne. Współpracują z nami najlepsze firmy w branży ślubno - weselnej: sale i domy weselne, tabor samochodowy, kamerzyści, fotografowie, kosmetyczki, zespoły,\nMIĘDZYPLANETARNE CZĘSTOCHOWSKIE TARGI ŚLUBNE\nZapraszamy do uczestnictwa w Częstochowskich Targach Ślubnych w dniu 24.02.2019r oraz odwiedzenia stoiska Grupy Muzycznej Matrix\nspecjalnie dla państwa przygotowaliśmy wspaniałe prezenty w postaci Voucherów kwotowych na usługi muzyczne. Do wygrania Voucher w kwotach 200zł, 300zł oraz 500zł. Vouchery dotyczą tylko nowo podpisanych umów. Spośród wszystkich odwiedzających 24 pary młode mogą stać się szczęśliwymi posiadaczami tych nagród. Ale to oczywiście nie wszystko co dla państwa przygotowaliśmy....\nUWAGA OFERTA CZASOWA WAŻNA - od 24.02.2019 do 24.04.2019\nDla wszystkich par młodych, które zdecydują się podpisać umowę z Grupą Muzyczną "MATRIX" na Częstochowskich Targach Ślubnych w dniu 24.02.2019r jak również w przeciągu dwóch miesięcy po tym terminie rozlosujemy 4szt. Vouchery 40% na usługi muzyczne.\nWarunkiem wzięcia udziału jest odwiedzenie stoiska Zespołu, podpisanie umowy lub zadeklarowanie podpisania umowy w przeciągu 2 miesięcy (i dopełnienie tego warunku przed upływem daty wygaśnięcia ważności) oraz pozostawienie danych Imię, Nazwisko oraz numer telefonu.\nWszelkie informacje uzyskają państwo w dniu Targów Częstochowskich na stoisku Grupy Muzycznej Matrix - ZAPRASZAMY\nPromocje oraz vouchery nie łączą się ale łączy nas wspólna opłacalna zabawa.\nGrupa Muzyczna MATRIX- bawi wszystkich własnymi aranżacjami wspaniałych, lubianych i niezapomnianych przebojów od lat 70, 80, 90 aż po najnowsze hity list radiowych oraz tworzy własną muzykę taneczną z nurtu DISCO DANCE / POP ROCK Kompozycje oparte na lekkich brzmieniach oraz wpadająca w ucho melodiach bardzo szybko zyskują sobie szerokie grono fanów. Zapraszamy serdecznie .\nwww.rmg-truck.pl - Hurtownia Motoryzacyjna tanie części do wszystkich marek samochodów -\nzapraszamy osobowe, ciężarowe, autobusy, maszyny budowlane,\nDLA WSZYSTKICH KLIENTÓW GRUP MUZYCZNEJ MATRIX - OPŁACALNE RABATY NA CZĘŚCI SAMOCHODOWE


Hosting php reklama na samochód minivana szczecinokjjne gadżety firmowe Marketing i reklama agencja hologramy kolekcjonerskie do legitymacji\nZaprojektowanie prywatnej strony internetowej czasami jest niezbędne. Jeżeli mamy własną firmę a także potrzebujem dać o sobie znać odbiorcom, potrzebna będzie własna witryna. Mówi się, że jeżeli jakieś firmy nie ma w internecie, to tak jakby nie istniała i w istocie jest w tym wiele prawdy. Wobec tego konieczna jest strona, która nie tylko będzie naszą wizytówką, ale przyciągnie interesanta na dłużej. By tak było, musimy umieścić na niej jakieś pociągające informacje o nas oraz o tym co robimy. To jednak nie wszystko. Ważne aby strona była interaktywna, aby treść wyświetlana była aktywowana w chwili otwarcia, a nie była stała. Do tego trzeba zapewnić zostawienie informacji na swój temat przypuszczalnemu klientowi, takich jak choćby dane kontaktowe. Jak nietrudno się domyślić, przeciętny serwer do tego nie starczy. Potrzebujemy co najmniej hosting php, warto dodatkowo by był dostęp do jakiegoś wariantu bazy danych. Wtenczas będziemy mogli zbudować stronę w oparciu o jeden z gotowych skryptów, którego konfiguracja i dodawanie treści są już dziecinnie proste. Możemy też napisać skrypt od zera sami, czy też zlecić to firmie zewnętrznej. Jednakże hosting php przydaje się nie tylko do takich zastosowań. Dziś mamy sporo osób, które pragną wzbogacać się przez sieć. Wyśmienitym zamysłem jest prywatny blog, bądź sklep internetowy. Do tego też serwer z obsługą php będzie wymagany, gdyż potrzebujemy uruchomić tam oprogramowanie do tworzenia bloga, lub te obsługujące sklep. Na szczęście wybór hostingów mamy niesłychanie duży, bowiem php jest nadzwyczaj popularne i prawie, że każdy szanujący się hosting umożliwia korzystanie z niego.


5 sposobów jak przy pomocy oświetlenia stworzyć w sypialni romantyczną atmosferę | ardant.pl\nWybierając poszczególne elementy oświetlenia warto kierować się nie tylko estetyką, ale przede wszystkim ich przeznaczeniem. Przed innymi zadaniami stanie funkcjonalna lampa do salonu, inne funkcje będzie pełnić lampa w jadalni. Dostosowane do naszych potrzeb oraz parametrów pomieszczenia oświetlenie pozwoli wykreować we wnętrzu określoną atmosferę, czyniąc je ciepłym i przytulnym, nowoczesnym, i chłodnym albo… nastrojowym, i romantycznym. Światło jest bowiem jednym z najważniejszych czynników, wpływających na nasz nastrój. Jeśli szukasz sposobu na to, jak przy pomocy oświetlenia stworzyć w sypialni romantyczny, intymny klimat, koniecznie przeczytaj nasze porady.\nTemperatura koloru emitowanych refleksów świetlnych ma ogromne znaczenie w kreowaniu romantycznego nastroju. Wyobraź sobie wschodzące lub zachodzące słońce w swoim najcieplejszym pomarańczowym lub czerwonym odcieniu. Czy taki moment nie skłania do romantycznych uniesień? Dzięki lampom zmieniającym kolor lub barwnym żarówkom Twoja sypialnia będzie skąpana w kolorze. Żarówki w kolorze czerwieni, pomarańczu lub delikatnego różu pozwolą Ci zmienić atmosferę w sypialni, czyniąc ją bardziej intymną i nastrojową. Unikaj chłodnej bieli i błękitu. Takie kolory sprawią, że atmosfera w sypialni stanie się chłodniejsza, surowa i bardziej oficjalna.\nKolejnym czynnikiem, związanym z temperaturą kolorów jest jasność światła. Chcąc stworzyć w sypialni romantyczną aurę, wybierz lampę, która umożliwia regulację jasności barwy światła. Pamiętaj, że nie ma lepszego sposobu na stworzenie we wnętrzu pełnej intymności atmosfery niż przyciemnienie światła. Na skutek ciemniejszych, delikatniejszych refleksów świetlnych pomieszczenie staje się bardziej miękkie i wygodne. Przebywanie w takiej przestrzeni pomoże zredukować stres i przynieść odprężający stan umysłu.\nJaki poziom jasności wybrać? Pomyśl o świetle kominka lub stole, oświetlonym przez świece i regulując natężenie światła spróbuj osiągnąć podobny efekt. Jeśli chcesz osiągnąć naprawdę perfekcyjny efekt, wybierz stylową, perfekcyjnie wykonaną lampę Asteria. Funkcja regulowania natężenia światła pozwoli Ci uzyskać romantyczną atmosferę podczas kolacji we dwoje lub wspólnego seansu filmowego\nUżyj obiektów, które odbijają światło, aby stworzyć przepiękne, romantyczne efekty podświetlenia. Na skutek działania delikatnego, przyciemnionego światła obiekty te staną się punktami ogniskowymi, zapewniając wspaniałe wrażenia wizualne i sprzyjającą romantycznym uniesieniom aurę.\nOczywiście nie wolno przesadzić z ilością przedmiotów odbijających światło. Pamiętaj, że kreujesz wnętrze swojej sypialni, a nie gabinetu luster.\nKinkiety Dzięki kinkietom w sypialni osiągniesz naprawdę fantastycznych efekt! Refleksy świetle emitowane przez kinkiety mają zazwyczaj bardzo przyjemne, przytulne tony. Takie refleksy świetlne wspaniale oświetlają ludzkie twarze, czyniąc je bardziej… atrakcyjnymi.\nW eleganckiej, pełnej luksusu sypialni wspaniale sprawdzi się kinkiet Verve z kryształami Svarowski. Niecodzienne wrażenia (nie tylko wizualne) zapewni Ci kinkiet Perle, idealny do każdego pomieszczenia, w którym liczy się oryginalność i styl.\nStylistyka lampy Równie ważna, co emitowane przez lampę światło jest jej stylistyka. Chcąc zachować w sypialni ciepłą, intymną atmosferę unikaj zbyt nowoczesnych, surowych lamp. Takie modele niepotrzebnie ochłodzą pomieszczenie.\nZamiast nich wybierz lampy ze zdobieniami i dekoracyjnymi akcentami, najlepiej w neutralnych kolorach. Abażury wykonane z aksamitnych, delikatnych tkanin spotęgują efekt romantyzmu, rozpraszając światło i czyniąc je bardziej miękkim.\nNiezwykłą atmosferę ciepła i intymności uzyskasz dzięki lampie Kolarz Ascot Murano glass. Jej nastrojowe światło idealnie sprawdzi się w sypialni pełnej eleganckich dodatków, szlachetnych tkanin i jasnych barw.\n« Schody – aranżacje wnętrz i oświetlenia, galerie, zdjęcia, inspiracje\nRady architekta: natężenie oświetlenia i dekorowanie światłem »