Luksusowe wycieczki z eskortą - eskorty wysokiej klasy - Desire Vips\nniezapomniana podróż w dobrym towarzystwie\nEscorts luksusowe wakacje ...\nLuxury Travel Vip escorts. ! Pochodzący à la carte\nWiększość eskorty może podróżować i jechać do miasta w kraju, w którym się znajdujesz, eskorta jest przyzwyczajona do podróżowania, w zależności od odległości i możliwości logicznie zorganizowanej za pomocą najbardziej odpowiednich środków transportu, prywatnego pojazdu, taksówki, samolotu , pociąg, łódź.\nPragnienie-Vips wielu lat doradzamy w planowaniu podróży krajowych i międzynarodowych.\nPodróżując razem jest bardzo częstym wyborem, eskorty Damas mają bardzo dobre gotowość do podróży to ekscytująca przygoda z przepychem.\nZwłaszcza w przypadku przejazdu przez kilka dni, ważne jest porównanie w szczegółach życzenia, o cechach i życzenia eskorty, aby zapewnić w miarę możliwości dobrej uczucia, zarówno w zakresie współistnienia i prywatność, możemy Zadowolenie statystyka, że zdecydowana większość podróży doświadczenia są bardzo udane.\npodróże Wypoczynek w wakacje lub małych przerw rekreacyjnych, można cieszyć się doskonałym towarzyszem, a Escort luksusowe VIP dla osób podróżujących samotnie lub z grupami eskorty i przyjaciół, jak również ze swoim partnerem, specjalizujemy się w organizacji podróżować uwagę na każdy szczegół poważnie i uznania.\nWażne jest, aby zaplanować wycieczki w góry, w celu zapewnienia dostępności eskorty, rezerwacji biletów itp\nJeśli chcesz podróżować w samochodzie, eskorty nie przeszkadza, to jest kwestia uzgodnienia miejsce odebrać dziewczynę.\nWe wszystkich koszty podróży, zakwaterowania i wyżywienia, to ze względu na pana, skonsultować w każdym przypadku.\nPamiętaj! Ważne jest, aby zarezerwować podróż tak szybko, jak to możliwe, dzięki.\nPrzemieszczenia w szybkich pociągach, eskorty byłby zachwycony podróżować AVE, i iść do hotelu w mieście, w którym jesteś, jest szybki, wygodny i szybki sposób zorganizować przesunięcie eskortą chcesz, w cenie rozsądna.\nGorąco polecam dla przesiedlenia mieszkańców eskortuje Barcelony do Madrytu i odwrotnie, choć cytat musi być na czas trwania od kilku godzin, w zależności od każdego eskortą przyjąć wniosek, biorąc pod uwagę czas trwania spotkania.


Promocja przedsiębiorstwa w sieci – zrób to dobrze StaloweMiasto.pl - Regionalne Multimedium\nPromocja przedsiębiorstwa w sieci – zrób to dobrze\nInternet to medium, które obecnie jest najlepszym miejscem do reklamy firmy. Telewizja, radio i prasa nadal są popularne, ale to w sieci jesteśmy w stanie realnie wykreować popyt. Jak to zrobić?\nDo niedawna podstawą była strona internetowa, gdzie znajdowały się dane kontaktowe czy informacja o przedmiocie działalności tzw. wizytówka. Witryna w takim wydaniu jest „martwa” i na jej podstawie trudno stwierdzić czy firma choćby nadal funkcjonuje. Dlatego wprowadza się różnego rodzaju treści, jak newsy, czyli najświeższe informacje z życia firmy, a niekiedy przybiera ona jeszcze inne bardziej atrakcyjne formy dla odbiorców. Przedłużeniem tego typu aktywności albo miejscem, gdzie się je tworzy, stały się social media. Podmiotami, które dbają o wizerunek firmy i wartościowe materiały są agencje contentowe i PR.\nO PR dowiesz się więcej pod adresem: Public relations czyli co? 5 rzeczy, z którymi mylony jest PR\nProwadząc działalność, która charakteryzuje się dużą konkurencją, musimy się w jakiś sposób wyróżnić. Usługi budowlane czy prowadzenie kebabu to dosyć popularne zajęcia. Wpisanie słów kluczowych w wyszukiwarkę może skutkować nawet nieznalezieniem swojej witryny wśród wyników wyszukiwania. Nie sprzyja to promocji naszej działalności i w ten sposób nie dotrzemy do odbiorców, na których nam zależy. Agencje content marketingu pomagają w wypromowaniu przedsiębiorstwa i zwiększeniu jego widoczności. Posługując się metaforą, można tę drogę porównać od mało widocznego plakatu umieszczonego gdzieś na płocie do interaktywnej reklamy, w którą chcą kliknąć nawet z ciekawości tysiące odbiorców. W ten sposób powstaje tzw. ruch na stronie firmowej lub w social media, a to zwiększa prawdopodobieństwo dotarcia do osób, które kupią oferowane produkty lub usługi.\nContent, czyli wartościowa treść\nPrzedsiębiorca działający w swojej branży nie zawsze ma czas i zasoby wewnętrzne, aby tworzyć wartościowe treści. Czy w zasadzie one są? Otóż to praktyczne i ciekawe materiały, które są po prostu przydatne odbiorcom. Jeszcze parę lat temu treści na stronach www skupiały się wokół słów kluczowych. Im więcej ich było, tym wyszukiwarka wyżej pozycjonowała naszą witrynę. Robot analizujący treści był bardzo zadowolony, ale dla każdego czytelnika taka treść miała wartość zerową. Dzisiaj algorytmy deprecjonują takie strony, co oznacza, że przesuwane są na dalsze miejsca w wyszukiwarce. Z kolei wartościowe informacje z nienachalnie umiejscowionymi słowami kluczowymi promującymi produkty/usługi znajdują się znacznie wyżej w wynikach.\nWspomóż działania Ecommerce przy pomocy content marketingu: Content marketing w e-commerce. Treści, które sprzedają\nDobry content jest przydatny dla czytelnika. Dla wspomnianej firmy budowlanej prowadzenie bloga z poradami, jak np. przyciąć terakotę lub zainstalować umywalkę może być bardzo cenne. Ważna jest treść na zasadzie instrukcji, jak coś zrobić krok po kroku, ale także pomoc w wyborze armatury dla konkretnego wnętrza. Takie informacje w formie porad przyciągają użytkowników. Dzięki nim uzyskają bezcenne wsparcie lub po prostu skontaktują się ze specjalistą. W końcu przydatna treść okraszona krótkim filmem potwierdza profesjonalizm przedsiębiorcy. Taka aktywność przeniesiona do social mediów jest kolejnym krokiem promocyjnym. Przygotowanie wartościowych treści może być czasochłonne, a celem przedsiębiorcy jest zarabianie pieniędzy. Dlatego warto postawić na profesjonalistów, którzy opracują strategię marketingową i zadbają o wizerunek w sieci, a samemu zająć się swoim podstawowym biznesem.\nSocial media to miejsce, w którym warto być. Jednak nie chodzi tutaj o posiadanie konta, ale aktywne jego wykorzystywanie do promocji własnych usług lub produktów. Relacje z klientami i przyciąganie ich ciekawymi sloganami daje wymierne korzyści, a to przekłada się na tzw. obrót. Warto jednak, aby posty pojawiały się regularnie i zachęcały do przeczytania. Może to być np. krótka informacja o ostatnich wydarzeniach lub przedstawienie nowego sposobu wykonywania konkretnych prac. Wspomniana zajawka ma zachęcać do przeczytania dłuższej treści na naszej stronie www, do której będzie prowadził link. Zarządzanie tym narzędziem jest dzisiaj bardzo popularne, gdyż daje realne korzyści. Warto podejść do tej kwestii odpowiedzialnie i z pomysłem, aby profil cały czas żył i był aktywny.\nPrzedstawione warianty to namiastka tego, jak dzisiaj promuje się przedsiębiorstwa w sieci. Jeżeli ktoś planuje rozwój swojej firmy, nawet przy ograniczonym budżecie, to warto jego część przeznaczyć na content marketing i social media. Obecnie to nośniki, które dają najlepsze przełożenie na sprzedaż w stosunku do poniesionych kosztów. Jednak w celu maksymalizacji efektywności zadanie promocji firmy warto powierzyć profesjonalistom, czyli np. agencji contentowej/PR. Dzięki temu startujemy z wysokiego poziomu, który znajdzie odzwierciedlenie w przychodach przedsiębiorstwa. Dając wysoką jakość, otrzymamy wysoką wartość.


Kurtka narciarska męska KUMN604 Outhorn (granatowa) - Sport-Shop.pl\nSport-ShopOdzież i obuwieOdzież męskaKurtkiNarciarskieKurtka narciarska męska KUMN604 Outhorn (granatowa)\nKurtka narciarska męska KUMN604 Outhorn (granatowa)\nNa stoku nie wystarczy tradycyjna puchowa zimówka. Tam potrzebujesz jakości - lekkiej, termoaktywnej, funkcjonalnej kurtki narciarskiej KUMN604 marki Outhorn. Dlaczego?\nModel ten wyprodukowano z najlepszych jakościowo materiałów, które są nie tylko trwałe, ale też elastyczne i lekkie, więc nie martw się o swobodę ruchów - ta jest maksymalna. Do tego warstwa wewnętrzna to zapewniająca odpowiednią wentylację podszewka oraz ocieplina, gwarantująca utrzymanie komfortu cieplnego. To mówi samo za siebie: będzie Ci ciepło, ale dyskomfort powodowany przepoceniem nie ma prawa się pojawić. Czy jest coś ważniejszego podczas szusowania?\nOczywiście - wodoodporność. Membrana Hydropile 3000, wykończenie DWR, odpinany kaptur oraz pas śnieżny - to wszystko ochroni Cię przed mokrym śniegiem, kolejnymi upadkami, których oczywiście z treningu na trening będzie mniej i będą bardziej kontrolowane. Jedno jest pewne: ani deszcz, ani śnieg nie zepsują Ci humoru także poza stokiem. W końcu kto powiedział, że tylko tam ta kurtka się sprawdzi? Spacer z psem, zwiedzanie Norwegii i inne mniej lub bardziej prawdopodobne wydarzenia w tej kurtce będą zawsze przyjemnością.\nCo ważne, w KUMN604 zaprojektowano kilka kieszeni, np. wewnętrzną na telefon czy kieszeń na piersi, idealną do przechowywania kluczy. Nie zapomniano też o skipassie, który umieścisz w rękawie, by zawsze mieć do niego błyskawiczny dostęp.\nJak zima, to tylko w KUMN604.\n(3 000 mm/m2 / 2 000 g/m2/24h)\nwewnętrzna kieszeń na telefon i pieniądze


Relikt - Douglas Preston, Lincoln Child - opinia o książce (28037) - Lubimyczytać.pl\n7,17 (575 ocen\ti\t57 opinii) Zobacz oceny\nPozostało jeszcze kilka dni do otwarcia w niezwykle popularnym nowojorskim Muzeum Historii Naturalnej nowej, ogólnodostępnej wystawy. Nieoczekiwanie w niezwykle brutalny sposób zostają zamordowani w ciemnych korytarzach i pokojach na uboczu goście, którym zezwolono na przebywanie w tym czasie w budynku. Sekcje zwłok wykazują, iż zabójca nie może być człowiekiem... Dyrekcja muzeum, nie bacząc...\nPozostało jeszcze kilka dni do otwarcia w niezwykle popularnym nowojorskim Muzeum Historii Naturalnej nowej, ogólnodostępnej wystawy. Nieoczekiwanie w niezwykle brutalny sposób zostają zamordowani w ciemnych korytarzach i pokojach na uboczu goście, którym zezwolono na przebywanie w tym czasie w budynku. Sekcje zwłok wykazują, iż zabójca nie może być człowiekiem... Dyrekcja muzeum, nie bacząc na te krwawe zdarzenia, nadal planuje uczcić z wielką pompą nową ekspozycję. Pracownica muzeum, Margo Green, musi odkryć, kto - lub co - popełnił owe zbrodnie. Czy zdąży na czas, by powstrzymać nadchodzącą masakrę? Na podstawie powieści nakrecono film.\nAdam Grochocki | 2014-12-16\nRecenzja z bloga zagrywam.blogspot.com\nPrzeglądam swoje wypociny i jestem w szoku... Jeszcze nigdy nie napisałem recenzji książek, których bohaterem jest agent specjalny Aloysius X.L. Pendergast. Nie wiem dlaczego, ponieważ jestem wielkim fanem przygód wspomnianego jegomościa. Na szczęście kupiłem bardzo niedawno ebooka z jedenastą już odsłoną przygód agenta i to podkusiło mnie żeby napisać o nim kilka słów. W tym poście chciałbym przybliżyć wydane do tej pory książki duetu Douglas Preston i Lincoln Child, aby zachęcić każdego. Naprawdę warto!\nW Relikcie poznajemy agenta specjalnego FBI Dr. Aloysiusa X.L. Pendergasta. Najkrócej można scharakteryzować go słowami z tytułu - współczesny Sherlock. I nie oznacza to plagiatu, czy zbytniego zapatrzenia się autorów w twórczość Doyle'a. Pendergast jest bardzo tajemniczy i niebywale ekscentryczny. Pochodzi z bogatego rodu z wieloma tradycjami. W FBI pracuje jako wolny strzelec. Nie dostaje spraw z przydziału, a sam wybiera te najbardziej interesujące, najczęściej nie dające się racjonalnie wytłumaczyć. Wyróżnia się fantastyczną dedukcją, niekonwencjonalnymi metodami prowadzenia śledztw, wieloma zainteresowaniami oraz dziwnymi znajomościami. Na imię ma co prawda Aloysius, ale każdemu każe mówić na siebie po prostu Pendergast i ja przy tym także pozostanę.\nVincent D'Agosta - sierżant, następnie porucznik policji z Nowego Jorku (z małym epizodem w Southampton). Poznajemy go także w pierwszej odsłonie. Najbliższy współpracownik Pendergasta i jego najlepszy przyjaciel. Pracują razem przy wielu sprawach, czasem nieoficjalnie.\nWilliam Smithback jr. - dziennikarz z Nowego Jorku. Pracownik New York Post, a następnie New York Times. Po wspólnych przygodach przyjaźni się z Pendergastem i D'Agostą.\nNora Kelly - pracownica Muzeum. Pojawia się w książce nie należącej do cyklu pt. Nadciągająca Burza, gdzie poznała Smithbacka, a następnie została jego żoną. Współpracuje z głównymi bohaterami przy kilku sprawach.\nCorrie Swanson - outsaiderka, emo/gotka z miasteczka Medicine Creek w Stanie Kansas. Po raz pierwszy pojawia się w Martwej naturze z krukami, a następnie w trylogii Helen i Białym ogniu.\nCzas na przedstawienie kolejnych książek. Staram się unikać zbytnich spoilerów w opisach książek, ale dwóch czy trzech przypadkach jest to nieuniknione.\nOd tego wszystko się zaczęło. Pierwsza książka i zapoznanie z agentem Pendergastem.\nKilka dni przed otwarciem najnowszej wystawy w nowojorskim Muzeum Historii Naturalnej dochodzi do dramatycznych wydarzeń. W krótkim odstępie czasu parę osób zostaje zamordowanych w bardzo brutalny sposób. Wszystko wskazuje na to, że mordu nie dokonał człowiek... Na miejscu zjawia się agent Pendergast, który chce pracować jako doradca, a sprawę prowadzi Vincent D'Agosta.\nCiąg dalszy Reliktu. Akcja ma miejsce rok po wydarzeniach z pierwszej części. W mule rzeki na Manhattanie nurkowie odnajdują dwa szkielety. Oględziny zwłok bezpośrednio wskazują na wydawało się zamkniętą już sprawę z muzeum. Pendergast wraz z D'Agostą przy pomocy pracownicy z muzeum Margo Green muszą raz jeszcze stawić czoło przeszłości.\n3. Gabinet Osobliwości\nTrzecia książka nie ma bezpośredniego związku z poprzednimi. W tunelu pod Nowym Jorkiem zostają odnalezione okaleczone zwłoki ponad trzydziestu osób. Bestialskich zabójstw dokonano ponad sto lat temu. Okazuje się, że równolegle w Nowym Jorku ma miejsce nowa fala bliźniaczo podobnych morderstw. Pendergast musi znaleźć odpowiedź na pytanie jak to możliwe, że nowy morderca zna nieujawnione szczegóły zbrodni, a wykorzystuje identyczne metody.\n4. Martwa Natura z Krukami\nPierwsza książka, w której nie pojawiają się przyjaciele Pendergasta. Agent wyjeżdża na urlop (starannie zaplanowany, bo żadne jego działanie nie jest przypadkowe) do miasteczka Medicine Creek w stanie Kansas. Okazuje się, że w miasteczku dochodzi do serii brutalnych zabójstw. Morderca w przerażający sposób pozoruje miejsca zbrodni. Pendergastowi pomaga mieszkanka miasteczka, outsiderka Corrie Swanson.\n5-7. Trylogia Diogenesa\nKolejne trzy książki składają się na wewnętrzną mini serię, a w zasadzie na trylogię. Trójksiąg dotyczy Diogenesa - rodzonego brata Pendergasta. Diogenes jest zupełnym przeciwieństwem brata z bardzo kryminalnymi zapędami. Książki są ze sobą ściśle powiązane dlatego przedstawiam je jako jedną całość, żeby nikomu nie zepsuć zabawy.\n8. Krąg Ciemności\nPo wydarzeniach z trylogii Diogenesa Pendergast wraz ze swoją podopieczną Constance Greene (poznajemy ją w Gabinecie Osobliwości) zgadzają się odzyskać skradziony tybetański artefakt. Trop prowadzi na luksusowy, nowoczesny liniowiec Brytania. Po wyruszeniu w jego dziewiczy rejs Pendergast i Constance muszą zmierzyć się z kolejną falą morderstw. Wiadomo jedynie tyle, że zabójcą jest jeden z pasażerów...\nWracamy do Nowego Jorku. Przyjaciel Pendergasta i D'Agosty zostaje brutalnie zamordowany. Na miejscu zbrodni zostaje odnalezionych mnóstwo śladów, kamery również nagrały twarz zabójcy. Jest tylko jedno ale, morderca nie żyje od kilku tygodni... Wszystko wskazuje na voo doo i kult zombie, ale zarówno Pendergast jak i D'Agosta postanawiają znaleźć racjonalne wytłumaczenie lub potwierdzenie najgorszych koszmarów\n10-12. Trylogia Helen\nDruga wewnętrzna trylogia. Tym razem czystym przypadkiem agent Pendergast odkrywa przerażającą tajemnicę. Okazuje się, że śmierć jego żony dwanaście lat wcześniej nie była nieszczęśliwym wypadkiem przy polowaniu, a misternie zaplanowanym zabójstwem. Agent prosi swego przyjaciela D'Agostę, aby pomógł mu przeprowadzić prywatne, nieoficjalne śledztwo, aby odnaleźć i pomścić śmierć żony.\nJestem w trakcie książki Bez Litości. Niebawem napiszę recenzję tej oraz poprzedniej odsłony. Ostatnia część trylogii miała premierę na amerykańskim rynku przed świętami Bożego Narodzenia w zeszłym roku (u nas drugi tom około 20 lutego br.). Wydawnictwo G+J na razie nie wie kiedy wyda ostatnią część, ale będę to sprawdzał na bieżąco.\nKończąc ten wpis zaznaczę, że chciałbym zachęcić każdego do sięgnięcia po tą niezwykle wciągającą serię. Agent Pendergast ma w sobie mnóstwo charyzmy, a jego działania sprawiają, że ciągle chce się więcej. Dajcie mu szansę, a nie będziecie żałować.


Modna alternatywa dla retinolu – poznajcie bakuchiol - Blaber\nby Ania Wilk 26 listopada 2021 7 stycznia 2022\nAnia Wilk 26 listopada 2021 7 stycznia 2022\nO retinolu, jako jednym z najefektywniejszych składników aktywnych w kosmetologii i pielęgnacji, pisaliśmy całkiem niedawno (przeczytaj: JAK ZACZĄĆ PRZYGODĘ Z RETINOLEM? >>>). Warto jednak wspomnieć o jego alternatywnym i równie modnym zamienniku. Czym jest bakuchiol i kto się z nim polubi?\nCo to bakuchiol i jak działa?\nRetinol kontra bakuchiol\nRoślinny retinol przetestowała nasza twórczyni, Magdapisze.pl. Blogerka tworzy świetną stronę, na której dzieli się z czytelnikami swoimi przemyśleniami – czy to o parentingu, czy o zdrowiu i pielęgnacji. Bakuchiol opisuje jako związek pozyskiwany z rośliny Psoralea corylifolia, czyli bakuchi. W medycynach wschodnich jest dobrze znany, ale w kosmetologii debiutuje. Składem czy budową różni się od retinolu, ale działaniem już nie. Do tego jest znacznie delikatniejszy, więc i bezpieczniejszy dla alergicznej czy reaktywnej skóry. Co dobrego przynosi jego wykorzystywanie w kosmetologii? Podobnie jak retinol, działa antystarzeniowo, złuszczająco i do tego redukuje przebarwienia.\nWiele kosmetyków działa redukująco na zmarszczki czy na trądzik, jednak niewiele naprawdę skutecznie. Stąd popularność retinolu. Czy ten roślinny również jest tak efektywny? O badaniach dotyczących tych związków napisała co nie co Kasia, twórczyni z bloga Kate Nate. Kosmetolog o subiektywnym i wnikliwym spojrzeniu – koniecznie poznajcie jej wartościowe teksty! Z przeanalizowanych testów wynika, że bakuchiol jak najbardziej redukuje zmarszczki, a do tego nie uczula i nie podrażnia. Można go spokojnie stosować rano i nie martwić o zaczerwienienia. Jednak autorka zwraca uwagę na sam przebieg wykonanych badań – cały tekst znajdziecie tutaj.\nMateriał z bloga Kate Nate\nBadanie retinol vs bakuchiol trwało 12 tygodni. To za mało dla tego pierwszego, aby obiektywnie go ocenić. Natomiast roślinny zamiennik wypadł zdumiewająco dobrze w tym czasie. Na pewno brak jeszcze głębszych badań nad bakuchiolem, ale nie można lekceważyć dotychczasowych wyników. Retinol może przodować w walce z przebarwieniami czy trądzikiem, ale bakuchiol pozytywnie zadziwia w kwestiach działaniach antyoksydacyjnych oraz przeciwzapalnych. Ma również bardzo niski współczynnik drażniący i fotouczulający.\nWarto sprawdzić alternatywę retinolu, bo z pewnością docenią go osoby o alergicznej i delikatnej skórze. Bakuchiol zdobywa coraz większą popularność nie bez powodu. Z niecierpliwością czekamy na recenzje naszych influencerek, które zdecydowały się pogłębić temat i na pewno wrócą ze swoimi analizami po kilku miesiącach bakuchiolowych kuracji.


namioty na ślub | Informacje katalog hkhej\nEventy to aktualnie niesłychanie atrakcyjna forma firmowych spotkań, reklamowania produktów, przedstawiania oferty firmy czy też innowacyjnego projektu. Eventy organizują oraz małe, oraz duże firmy. Odpowiednio zorganizowane spotkanie marketingowe jest niesłychanie ważnym punktem i składa się na słuszny wizerunek każdej jednostki gospodarczej. Niejednokrotnie do prowadzenia oraz obsługi eventy wynajmuje się szczególną firmę eventową, która zapewnia całościową obsługę od udostępnienia sprzętu pomocnego do przeprowadzenia spotkania po zapewnienie osoby, która event poprowadzi – konferansjera.\nSą jednak firmy, które ograniczają się jedynie do wypożyczania wyposażenia na eventy. O jaki sprzęt chodzi? Firmy eventowe wynajmują oraz udostępniają sprzęt wszelkiego typu. Rzecz jasna podstawą jest tutaj nagłośnienie, a w następstwie tego statywy, głośniki, mikrofony, mikroporty. Sporo korporacji wypożycza organizatorom eventów również krzesła, stoliki, przenośne bary czy inne meble niezbędne do zorganizowania właściwej przestrzeni.\nOd kogo wynająć sprzęt na aranżowany przez siebie event? Sprawa w żadnym razie nie jest taka łatwa jak się wydaje, albowiem firm obsługujących eventy jest na rynku dzisiaj niezwykle sporo. Są to firmy mniej i bardziej doświadczone. Należałoby wybrać taką jednostkę, która ma największe doświadczenie w organizacji oraz obsłudze eventów, a też taką, która cieszy się najlepszymi opiniami klientów. Odpowiedni event nie obejdzie się bez należytego sprzętu nagłaśniającego. Nieodzowne jest w takim razie, żeby ktoś ten sprzęt adekwatnie ustawił, wiele firm eventowych współdziała z dźwiękowcami, jacy nie mają kłopotu z prędkim i ustawieniem mikrofonów, głośników tak, by nie przerywały, nie zagłuszały oraz były dopasowane do przestrzeni, w której aranżowane jest spotkanie.\nJeżeli zaś potrzebujemy konferansjera do poprowadzenia spotkania, to prawidłowo jest uprzednio pooglądać filmy w internecie prezentujące zachowanie i sposoby prowadzenia eventów przez poszczególne osoby. Należy bo pamiętać, że prowadzący ma obowiązek być dobrany perfekcyjnie do przedmiotu eventu i czuć daną imprezę, by nie popełnić żadnej gafy.


Kocanka (maggi) EcoHerbs - świeże zioła w doniczkach produkowane naturalnie\nMam srebrne i igiełkowate listki o aromatycznym zapachu podobnym do maggi. Moje kwiaty mają natomiast słodko-miodowy i lekko korzenny zapach.\nPochodzę z ciepłych rejonów Europy. Na jej zachodzie bywam nazywana Nieśmiertelnikiem, ponieważ doskonale nadaję się do suchych bukietów.\nMożna używać mnie zewnętrznie w postaci wcierek na bóle mięśni i stawów a także w celu zatamowania krwawienia i odkażenia. Można także przygotować ze mnie napar, który wspomaga układ odpornościowy oraz robić ze mnie inhalacje w stanach zapalnych układu oddechowego i przy astmie. Mam bardzo dobry wpływ na naczynka, zmniejszam opuchliznę i uśmierzam ból. Obniżam gorączkę i pomagam leczyć kaszel.\nNajlepiej używać mnie jako aromatycznej przyprawy do dań rybnych, mięsnych, warzywnych i ziemniaków. Można mnie spożywać zarówno w postaci świeżej i suszonej.\nPotrzebuję dużo słońca. Można posadzić mnie w lekkim półcieniu, ale mogę wtedy chorować i będę mieć mniej listków. Najlepiej czuję się na nasłonecznionych skalniakach, skarpach i wzniesieniach. Nie przepadam za ciężką, gliniastą i podmokłą ziemią. Nie lubię obfitego podlewania.


Fotel Pola - dostawa gratis | nameblowej.pl\n» Fotel Pola - dostawa gratis\nTrochę tkaniny dobrej jakości, guziki i uszak fotel gotowy. Szyty praktycznie wedle Twojego życzenia ze względu na dostępność motywów tapicerki. Klasyczny tapicerowany fotel uszak Pola to pole do popisu dla Ciebie i Twojego salonu. Pokaż się rodzinie i znajomym, że tak tylko urządzić potrafisz tylko Ty!\nKlasyczny fotel Pola uszak” z guzikami - parametry:\nModel „uszak” ma to do siebie, że jeśli nawet przyśniesz, to Twoja głowa nie wypadnie poza oparciem. Nasz nadworny śpioch przeprowadził także ten test. Fotel stylowy Pola jest dla Ciebie, tak po prostu. Dla Ciebie obszyjemy go dowolnym materiałem. Najwyższa pora na nową jakość w Twoim salonie, to będzie odświeżenie z prawdziwego zdarzenia.


Muzeum Ziemi Mińskiej - 7 Pułk Ułanów Lubelskich | Wirtualna Ziemia Mińska\nMuzeum Ziemi Mińskiej - 7 Pułk Ułanów Lubelskich\nŹródła utworzenia tej pierwszej w dziejach Mińska Mazowieckiego placówki muzealnej należy szukać w latach osiemdziesiątych dwudziestego wieku. Wtedy to kawaler Orderu Wojennego Virtuti Militari V klasy, uczestnik kampanii wrześniowej, ppłk. Witold Szaniawski przekazał Krzysztofowi Szczypiorskiemu pułkowe pamiątki zgromadzone przez istniejące w Londynie koło żołnierzy 7 PUL. Kolekcja, systematycznie powiększana przez mińskomazowieckiego literata, malarza i szefa lokalnego oddziału „PAX”, okazała się godna zaprezentowania. W związku z tym rozpoczął on starania o zrealizowanie tego ambitnego zamierzenia. Ostatecznie 29 marca 1992 roku Muzeum 7 Pułku Ułanów Lubelskich w Mińsku Mazowieckim rozpoczęło funkcjonowanie w drewnianym, zabytkowym i nieistniejącym już, budynku znajdującym się pod adresem Warszawska 132.\nOd lutego 2001 roku zbiory można było oglądać w willi Hubertów. Formalnie stanowiły one wówczas placówkę Miejskiego Domu Kultury w Mińsku Mazowieckim. Cztery lata później muzeum 7PUL zostało Działem Muzeum Ziemi Mińskiej w Mińsku Mazowieckim. Obecnie miejsce prezentujące historię ułańskiej jednostki podzielone jest na pięć sal wystawowych. Zgodnie z chronologią pułkowych dziejów zwiedzanie działu rozpoczyna się od pomieszczenia poświęconego lubelskiemu okresowi tworzenia się kawaleryjskiej formacji. Przypada on na lata 1918 – 1921, które zawierają m.in. udział żołnierzy i oficerów pułku w walkach z Ukraińcami oraz w wojnie polsko – bolszewickiej. Wśród najważniejszych momentów ówczesnego funkcjonowania 7 PUL można wymienić np. szarże pod Berdówką i Cycowem. W pierwszej z muzealnych sal można obejrzeć m.in. różne umundurowanie, uzbrojenie i pozostałe wyposażenie stosowane w początkowych latach istnienia jednostki. Co więcej na ścianach umieszczono portrety jej dowódców i artystyczne wyobrażenie walk z udziałem lubelskich ułanów. Drugie z muzealnych wnętrz odtwarza wygląd gabinetu dowódcy jednostki z lat 1921 – 1939. Wobec tego znalazło się w nim miejsce m.in. na oryginalną kasę pancerną z mińskomazowieckich koszar, a także pułkowy sztandar. Na ścianach uważne oko zwiedzającego z łatwością dostrzeże dokumentację fotograficzną powstałą w czasie kraśnickiej uroczystości nadania sztandarowi odznaczenia Orderu Virtuti Militari. 23 maja 1921 roku dokonał tego Marszałek Józef Piłsudski.\nZnajdziemy tu również portret patrona jednostki którym był generał Kazimierz Sosnkowski. Całość uzupełniają meble i inne elementy wyposażenia miejsca pracy dowódcy 7PUL. W kolejnej z sal zaprezentowano natomiast pamiątkowe przedmioty nawiązujące do stacjonowania pułku w Mińsku Mazowieckim. Należą do nich np. podstawowe elementy ułańskiego wyposażenia i umundurowania, odznaki i dokumenty. Zwracają też uwagę rzadko spotykane trofea sportowe otrzymywane przez przedstawicieli jednostki za sukcesy osiągane w różnych zawodach. Pobyt w tym miejscu ułatwi również zrozumienie roli jaką w ówczesnych dziejach miasta odgrywali żołnierze i oficerowie pułku. Przybliżenie jego szlaku bojowego związanego z udziałem w kampanii wrześniowej stanowi najważniejsze zagadnienie zrealizowane w przedostatnim muzealnym pomieszczeniu. Stąd też można w nim zobaczyć obrazy wizualizujące militarne starcia 7PUL z niemieckim przeciwnikiem.\nPrawdziwym unikatem, które zaprezentowano w tym miejscu jest żeliwna głowa konia. Niegdyś wisiała ona nad pułkową stajnią. Wrażenie na osobach odwiedzających muzeum wywiera ponadto przestrzelona kurtka mundurowa wspomnianego już podporucznika Witolda Szaniawskiego. Przedstawienie historii ułańskiej jednostki znajduje swój finisz we wnętrzu poświęconym jej dziejom w okresie okupacji niemieckiej (1939 – 1945). Umieszczono w nim broń używaną przez żołnierzy konspiracyjnego pułku Armii Krajowej „Jeleń”. Jego istnienie stanowiło najlepszy dowód kontynuacji funkcjonowania 7PUL w zmienionych wojną warunkach. Stacjonujących w okresie międzywojennym XX stulecia żołnierzy i oficerów w Mińsku Mazowieckim upamiętniano również w odtworzonym na włoskiej ziemi 7 Pułku Ułanów. Wchodził on w skład II Korpusu dowodzonego przez generała Władysława Andersa. Wyposażenie i umundurowanie jednostki powstałej na Półwyspie Apenińskim jest też udostępnione do oglądania w tej piątej sali wystawowej Działu 7 Pułku Ułanów Lubelskich Muzeum Ziemi Mińskiej w Mińsku Mazowieckim.\nZauważmy, że odbywają się w niej też różne wydarzenia kulturalne, w tym koncerty muzyki klasycznej. Osoby odwiedzające placówkę mieszczącą się w willi Hubertów mogą ponadto poznać dzieje jednej ze współczesnych jednostek wojskowych stacjonujących w Mińsku Mazowieckim. Służy temu sala pamięci 2 Mińskomazowieckiej Brygady Obrony Terytorialnej im. gen. Franciszka Kleeberga. Stacjonowała ona w mieście nad Srebrną w latach 1995 – 2005. Wśród znajdujących się w tym miejscu eksponatów można wymienić m.in. elementy umundurowania i wyposażenia żołnierzy i oficerów, a także okolicznościowe trofea sportowe. W tym fragmencie muzealnego działu znalazło się również miejsce na zaprezentowanie początków funkcjonowania Szwadronu Reprezentacyjnego Wojska Polskiego. Dodajmy na zakończenie, że siedziba Działu 7 Pułku Ułanów Lubelskich Muzeum Ziemi Mińskiej w Mińsku Mazowieckim znajduje się w jednym z najstarszych, murowanych, budynków istniejących na terenie miasta. Zgodnie z ustaleniami regionalistów Willa Hubertów została zbudowana pod koniec lat 70 – tych XIX wieku.\nPierwszym jej właścicielem był Kazimierz Eppler, następnym Aleksander Remi. Od drugiego z wymienionych posiadaczy obiekt odkupił, w 1908 roku, lekarz zakładowy w fabryce Rudzkiego Jan Hubert. Co ciekawe w budynku swoją przystań znalazła biblioteka oddziału Polskiej Macierzy Szkolnej. W okresie okupacji niemieckiej w Willi Hubertów miały miejsce odprawy prowadzone przez komendanta obwodu ZWZ/AK „Mewa”, „Jamnik”, „Kamień” porucznika Ludwika Wolańskiego „Lubicza”. 14 sierpnia 1945 roku właścicielką posesji została żona Jana Huberta Anna. Wyjaśnijmy, że jej męża aresztowano w ramach Wielkiej Wsypy i przewieziono na Pawiak. Z więzienia tego jeden z najwybitniejszych mińszczan już nie wrócił. W 1948 roku wdowa przekazała budynek wraz z przyległościami na cele charytatywne. Stał się on odtąd własnością mińskiego Oddziału Polskiego Czerwonego Krzyża, zaś Anna Hubert zapewniła sobie dożywotnie prawo do przebywania na terenie nieruchomości. W 1980 roku wspomniana organizacja pozarządowa oddała ją na rzecz Skarbu Państwa. Wobec tego w obiekcie zlokalizowano mieszkania kwaterunkowe. Tym samym piękna niegdyś willa zaczęła niszczeć.\nPoczątek powrotu nieruchomości do dawnego blasku nastąpił w latach 90 – tych ubiegłego stulecia. Przeprowadzane remonty pozwoliły ponownie ożywić to miejsce. Poza samym muzealnym budynkiem uwagę osób odwiedzających to miejsce zwraca jego uporządkowany, zadbany i gustownie zaprojektowany ogród.


Artroza - Zapalenie korzonków nerwowych 2022\nArtroza to jedna z najgroźniejszych zmian w stawach, która bez odpowiedniej terapii może prowadzić do deformacji, a także dysfunkcji stawów. Choroba ma charakter degeneracyjno-dystroficzny. To głównie tkanka chrzęstna jest odpowiedzialna za właściwości amortyzacji stawów..\nPatologia charakteryzuje się silnymi odczuciami bólowymi, ograniczeniem ruchomości człowieka, a także zmianą samego stawu (często nieodwracalną). Istnieją takie rodzaje chorób:\nGonarthrosis to artroza stawu kolanowego. Najczęściej pojawia się po 45 latach, chociaż ostatnio choroba jest „młodsza”.\nKoksartroza to choroba zwyrodnieniowa stawu biodrowego. Ten typ choroby jest wiodący.\nZapalenie kości i stawów. Jest to przewlekła postępująca patologia maziówkowej części połączenia kostnego. Można go uogólnić i zlokalizować.\nJakakolwiek może być postać choroby, znacznie pogarsza życie człowieka. Oprócz ciągłego bólu, który negatywnie wpływa na ogólny stan i nastrój pacjenta, doświadcza on również trudności w poruszaniu się. Aby nie doprowadzić sprawy do interwencji chirurgicznej, należy na czas skonsultować się z lekarzem i rozpocząć leczenie..\nArtroza stawów. Objawy, stadia artrozy, nowoczesna diagnostyka i metody skutecznego leczenia.\nAby zrozumieć przyczyny i mechanizm rozwoju artrozy, konieczne jest krótkie zapoznanie się z anatomiczną i mikroskopową budową stawu i jego tkanek..\nAnatomicznie staw jest reprezentowany przez połączenie dwóch lub więcej kości. Staw umożliwia ruch powierzchni stawowych kości stawu. Inne cechy stawów (kształt, rodzaj ruchu, maksymalne obciążenie) są determinowane przez genetykę i cechy funkcjonalne.\nOczywiście wszystkie powierzchnie cierne muszą być specjalnie powlekane i regularnie smarowane, aby zapewnić płynny poślizg. W stawach zapewniają to cechy strukturalne płytek chrzęstnych stawu oraz obecność w jamie stawowej tzw. Mazi stawowej, która jest biologicznym środkiem smarnym. Oczywiście samo jama stawowa musi być chroniona przed wpływami zewnętrznymi - zapewnia to torebka stawowa, która zapewnia szczelność jamy stawowej. To błona śluzowa torebki stawowej wytwarza płyn maziowy, który zapewnia odżywienie powierzchni stawowej chrząstki i przyczynia się do osiągnięcia maksymalnego poślizgu. Oczywiście w naszym ciele jest wiele stawów, które zapewniają różne rodzaje ruchu, doświadczają różnych obciążeń i mają różne marginesy bezpieczeństwa. Ruchy stawów są determinowane strukturą stawu, aparatem więzadłowym, który ogranicza i wzmacnia staw, mięśniami, które przyczepiają się do kości stawowych przez ścięgna.\nJak wygląda chrząstka stawowa pod mikroskopem?\nW rzeczywistości nasz układ mięśniowo-szkieletowy jest tworzony przez różne typy tkanki chrzęstnej. W tej sekcji rozważymy tylko szklistą tkankę chrzęstną, która tworzy powierzchnie stawowe kości. Podobnie jak wszystkie tkanki biologiczne w naszym ciele, tkanka chrzęstna zawiera komórki zwane chondrocytami. Komórki te biorą udział w organizacji i budowie tkanki chrzęstnej. Chondrocyty syntetyzują określone typy kolagenu i substancje wypełniające kolagenowe ramy chrząstki. Kolagen wzmacnia i uelastycznia tkankę chrzęstną, a substancja bazowa wypełniająca przestrzenie międzykomórkowe nadaje kolagenowi elastyczność i właściwości ślizgowe.\nFunkcja syntezy kolagenu i podstawowej substancji stawu spoczywa na tzw. Chondroblastach. Ale w chrząstce są też komórki o przeciwnych funkcjach - rozpuszczające kolagen i główną substancję, komórki te nazywane są chondroklastami. Dzięki dobrze skoordynowanej pracy tego typu komórek staw dostosowuje się do nakładanych na siebie obciążeń, odpowiedniego wzrostu i modulacji płytki chrzęstnej.\nArtroza, co to jest?\nPrzyczyny artrozy stawów\nRozwój artrozy na tle wzmożonej aktywności fizycznej Z reguły na ten typ artrozy cierpią osoby o zwiększonej masie ciała. Po prostu ich stawy nie są zaprojektowane do przenoszenia takich ładunków w przestrzeni. Dlatego wzmożona kompresja odczuwana przy ruchu stawów kolanowych osoby w III stadium otyłości prowadzi do mikrourazów chrząstki. To ostatecznie może prowadzić do naruszenia właściwości ślizgowych chrząstki i zmniejszenia ruchomości stawów. U sportowców uszkodzenie stawów z reguły występuje z powodu ostrych i częstych spadków ciśnienia między powierzchniami chrzęstnymi, gdy stawy są uszkodzone, przy zwiększonym obciążeniu nieogrzewanych stawów.\nUrazy stawów oraz wrodzone lub nabyte deformacje układu mięśniowo-szkieletowego W takich warunkach niewystarczający kontakt powierzchni stawowych kości może prowadzić do artrozy. W takim przypadku całe obciążenie podczas ruchu nie będzie rozłożone równomiernie na powierzchni stawowej, aw miejscach zwiększonej kompresji powstanie mikrouraz. Przykładem takich usposobionych patologii są: krzywica, kifoza, skolioza, niewłaściwe zespolenie złamań kości z deformacjami kości kończyn, deformacje nóg w kształcie litery O lub X.\nZaburzenia procesów samoodnawiania tkanki chrzęstnej Z reguły ten mechanizm rozwoju choroby zwyrodnieniowej stawów zachodzi w obecności procesów zapalnych w organizmie, z naruszeniem krążenia krwi, zaburzeniami hormonalnymi. Polega na nieadekwatności regeneracji (odbudowie) utraconej tkanki chrzęstnej, braku trwałej przebudowy tkanki i jej stopniowym przerzedzaniu.\nUpośledzone tworzenie i wydzielanie mazi stawowej w stawie Jak wiadomo, nie można zapewnić niezakłóconego przesuwania się ocierających się powierzchni na sucho. W przypadku braku mazi stawowej ocierające się powierzchnie ulegają uszkodzeniu i następuje ich przyspieszone zużycie, stan zapalny, który dodatkowo pogarsza stan stawu.\nJak wynika z definicji, artroza to przede wszystkim patologia, która prowadzi do zniszczenia tkanki chrzęstnej stawu. Dlatego przejawy tej patologii będą się znacznie różnić w zależności od stopnia zniszczenia stawu..\nW wyniku postępującego niszczenia powierzchni stawowej chrząstki u pacjenta pojawiają się nowe objawy i rokowanie w przywróceniu funkcji motorycznej stawów. W zależności od stadium choroby zwyrodnieniowej stawów dobiera się metodę leczenia.\nEtapy artrozy - objawy\nScena pierwsza Objawia się bolesnością i dyskomfortem, które pojawiają się przy intensywnej aktywności fizycznej. Po odpoczynku wszystkie objawy ćwiczeń ustępują. Jednocześnie zakres ruchu w stawie nie jest ograniczony, siła mięśni kończyny uszkodzonej przez artrozę nie ulega zmianie. Na zdjęciu rentgenowskim widoczne są minimalne oznaki uszkodzenia powierzchni stawowych (możliwe jest ujawnienie zwężenia szpary stawowej).\nEtap drugi Na tym etapie kompulsywnie daje o sobie znać artroza. W tym przypadku ból pojawia się nie tylko przy długotrwałym wysiłku fizycznym, ale także przy niewielkich ruchach. Odpoczynek nie przynosi pożądanej ulgi, ponadto w okresie odpoczynku ból dotkniętych chorobą stawów może nie ustąpić. Pojawia się sztywność ruchów, ograniczenie ruchomości stawów. Oczywiście w warunkach bolesnych ruchów taki pacjent woli nie obciążać stawu, ogranicza ruchomość, co prowadzi do atrofii odpowiednich mięśni. Na rentgenogramie określa się oczywiste objawy artrozy: deformacja stawów, narośle kostne, zwężenie przestrzeni stawowej, pojawienie się narośli kostnych w pobliżu przestrzeni stawowej.\nTrzeci etap Na tym etapie ruchy w uszkodzonych stawach powodują nieznośny ból, dlatego na poziomie odruchowym są one ostro ograniczone. Bolesność może również wystąpić w przypadku braku ruchu w stawie. Pacjent przyjmuje wymuszoną pozycję, w której zmniejsza się ból. Ruch staje się możliwy tylko o kulach lub wózku inwalidzkim. Ponadto ruchliwość stawów ulega gwałtownemu ograniczeniu lub całkowicie zanika - gdy dochodzi do zrostu powierzchni stawowych kości, zwanego ankylozą.\nNa które stawy najczęściej występuje artroza i jakie są objawy ich porażki?\nCzęściej na zmiany zwyrodnieniowe narażone są duże stawy kończyn dolnych - biodrowe i kolanowe. Przyjrzyjmy się bliżej objawom.\nArtroza stawu biodrowego. Powyżej przedstawiono główne oznaki zapalenia stawów. Znaki te można w całości przypisać porażce stawu biodrowego, z jedną tylko poprawką, że są one obserwowane właśnie w tym stawie. Początkowo po chodzeniu lub bieganiu pojawia się dyskomfort w stawie biodrowym. Wraz z postępem patologów wzrasta ból stawów i dodaje się ograniczony ruch, pojawia się sztywność, w niektórych pozycjach ból gwałtownie wzrasta. W ostatnich etapach pacjent chroni nogę, stara się na nią nie nadepnąć i nie wykonywać żadnych ruchów w stawie biodrowym.\nArtroza kolana. Zmiany w kolanie charakteryzują się pojawieniem się dyskomfortu i bólu w kolanie po długim spacerze. Ponadto nie ma zewnętrznych objawów stanu zapalnego. Najczęstszą przyczyną artrozy tego stawu są wcześniejsze kontuzje kolana z uszkodzeniem struktur wewnętrznych. Urazy te z reguły powodują naruszenie ciasnego oparcia stykających się powierzchni, co prowadzi do przeciążenia niektórych obszarów powierzchni chrzęstnej i ich szybkiego zużycia..\nW zależności od stadium, objawy artrozy ulegają zmianie. W zależności od przyczyny wystąpienia, adekwatności leczenia i stanu ogólnego, dynamika procesu może się znacznie różnić. Niektóre formy charakteryzują się przedłużającym się brakiem progresji - kiedy od dziesięcioleci nie obserwuje się pogorszenia stanu stawu. W innych przypadkach następuje szybki wzrost objawów i stopniowa utrata ruchomości stawów..\nPrzede wszystkim ma na celu poprawę krążenia krwi w uszkodzonych stawach, przyspieszenie regeneracyjnych właściwości chrząstki, działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne Więcej o każdej z grup leków:\nNiesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ). Leki te zakłócają łańcuch reakcji chemicznych w chrząstce, który prowadzi do miejscowego zapalenia. Przy zapaleniu pojawia się obrzęk tkanki chrzęstnej, pojawia się bolesność, siła tkanki chrzęstnej zmniejsza się wraz z ruchem. Stosowanie leków przeciwzapalnych zmniejsza lub eliminuje bolesność, zapobiega inicjacji zapalnej reakcji łańcuchowej, co prowadzi do przyspieszenia procesu odbudowy chrząstki.\nNajczęściej stosowanymi NLPZ są diklofenak, nimesulid, indometacyna, paracetamol. Leki te są dostępne w postaci tabletek, czopków doodbytniczych i proszków. Wybór leku i taktykę leczenia ustala lekarz prowadzący indywidualnie, w zależności od nasilenia choroby, dynamiki procesu i chorób towarzyszących.\nLeki przeciwbólowe o działaniu ośrodkowym (opioidy). Z reguły przedstawiciele tej grupy należą do leków opioidowych, zapewniających działanie narkotyczne, leki te zwiększają próg wrażliwości na ból. To znacznie zmniejsza ból uszkodzonych stawów. Z tej grupy leków Tramadol jest najczęściej stosowanym lekiem w leczeniu artrozy. Jego stosowanie jest możliwe tylko pod nadzorem lekarza specjalisty. Faktem jest, że tramadol jest słabym środkiem odurzającym, który powoduje uzależnienie fizyczne i psychiczne, dlatego jest wydawany w aptekach tylko na specjalne recepty. Ponadto lek ten ma wiele przeciwwskazań do stosowania, które może wykluczyć tylko lekarz prowadzący..\nPreparaty przyspieszające odbudowę tkanki chrzęstnej stawów (chondroprotektory). Leki te są w rzeczywistości elementami strukturalnymi samej chrząstki i dlatego mają aktywujący wpływ na jej odbudowę..\nSiarczan chondroityny i siarczan glukozaminy - te substancje organiczne występują w dużych ilościach w przestrzeni międzykomórkowej chrząstki. Ich mechanizm działania na razie nie został zbadany na poziomie molekularnym, jednak udowodniono pozytywny wpływ na aktywność odbudowy tkanki chrzęstnej na tle ich leczenia. Lek ten aktywuje syntezę specjalnych substancji z macierzy międzykomórkowej chrząstki - proteoglikanów i kwasu hialuronowego. Jednocześnie znacznie zmniejszają się procesy resorpcji tkanek stawowych. Ponadto, hamując niektóre procesy chemiczne, zmniejsza się odpowiedź zapalna w tkankach, co zmniejsza uszkodzenie chrząstki i nasilenie bólu. Z reguły efekt stosowania tej grupy leków występuje w długim okresie - kilka tygodni po rozpoczęciu regularnego przyjmowania leku. Najczęściej w schemacie leczenia stosuje się połączenie tych dwóch leków. Jednak badania kliniczne nie potwierdziły wzrostu skuteczności leczenia przy stosowaniu kombinacji leków w porównaniu z leczeniem jednym z chondroprotektorów. Leczenie tymi lekami odbywa się w długich cyklach 6-12 miesięcy. Do wszystkich zalet tych leków dodaje się jedną istotną wadę - wysoki koszt leczenia i długi okres leczenia..\nKwas hialuronowy to długi łańcuch węglowodanów, które zapewniają lepkość i elastyczność mazi stawowej. Dzięki właściwościom kwasu hialuronowego w dużej mierze zapewnione są właściwości ślizgowe mazi stawowej. Szeroko praktykowane są dostawowe zastrzyki preparatów kwasu hialuronowego. Badania wśród pacjentów wykazały, że jednym z przejawów choroby zwyrodnieniowej stawów jest zmniejszenie stężenia kwasu hialuronowego w płynie maziowym i skrócenie łańcuchów jego cząsteczek.\nZabieg ten służy do przywrócenia lub poprawy ruchomości stawów, a także do usunięcia części lub całej powierzchni chrzęstnej. Z reguły stosuje się metody chirurgiczne w ciężkich przypadkach choroby zwyrodnieniowej stawów, gdy trwające leczenie farmakologiczne nie prowadzi do stabilizacji procesu, występuje poważne ograniczenie lub całkowity brak ruchu w stawie lub gdy ból w uszkodzonych stawach nie jest zatrzymywany lekami.\nW leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego można stosować zarówno operacje artroskopowe (mało traumatyczne), jak i większe operacje - protetykę stawów. Rodzaj operacji ustalany jest indywidualnie przez chirurga w zależności od stanu stawu, ogólnego stanu pacjenta, dostępnego sprzętu oraz możliwości lekarza specjalisty. Decyzja o potrzebie operacji powinna być poprzedzona pełnym badaniem, próbą leczenia farmakologicznego i wyrażeniem zgody przez pacjenta na operację.\nW przypadku zabiegu artroskopii możliwe jest usunięcie części chrząstki stawowej zdeformowanej przez chorobę, wypolerowanie jej w celu wygładzenia powierzchni, usunięcie fragmentów chrząstki, narośli kostnych, fragmentów uszkodzonych więzadeł czy tkanki chrzęstnej. Operacje te wykonywane są poprzez dostęp poprzez mikro-nacięcia w okolicy kolana. Podczas operacji stosuje się specjalny sprzęt (artroskop), który przesyła informacje wideo na specjalny monitor. Poprzez dodatkowy otwór do jamy stawu wprowadza się manipulator z różnymi nasadkami, które są wymienne w zależności od etapu i rodzaju operacji.\nWymiana kolana. Ten rodzaj operacji polega na zastąpieniu powierzchni stawowych stawu kolanowego protezami metalowymi lub kombinowanymi. Wstępnie przygotowane metalowe płytki pod wieloma względami powtarzają powierzchnię chrząstki stawowej, dlatego biomechanika stawu po operacji jest pod wieloma względami podobna do tej w zdrowym stawie kolanowym. Protezy wykonane są ze specjalnych stopów, które nie powodują reakcji odrzucenia, nie utleniają się i nie uszkadzają otaczających tkanek.\nChirurgia stawu biodrowego z powodu choroby zwyrodnieniowej stawów.\nPodczas tej operacji następuje częściowe usunięcie chrząstki i tkanki kostnej miednicy i kości udowej. Zazwyczaj usuwa się głowę szyjki kości udowej. W jej miejsce wszczepiana jest proteza metalowa lub metalowo-ceramiczna. Usuwa się również powierzchnię stawową kości miednicy, a na jej miejscu mocno umocowuje się drugą część protezy, zastępując tzw. Panewkę.\nNie należy jednak zakładać, że endoprotezoplastyka stawu jest uniwersalnym remedium na problem stawów w chorobie zwyrodnieniowej stawów lub innych uszkodzeniach stawów. Operacja poprzedzona jest długim przygotowaniem pacjenta, po operacji następuje długotrwały stopniowy rozwój operowanego stawu. Dlatego powodzenie tych operacji pod wieloma względami zależy od kompetencji lekarza prowadzącego i odpowiedzialności pacjenta..\nArtretyzm i artroza: jaka jest różnica?\nNazwy tych chorób są podobne, więc często są mylone. Niemniej jednak zapalenie stawów i artroza mają różne mechanizmy rozwoju, którym towarzyszą różne procesy patologiczne w stawie. Ich leczenie również się różni..\nGłówne różnice między artrozą a zapaleniem stawów:\nCharakter procesu patologicznego w stawie Przewlekła choroba charakteryzująca się procesami zwyrodnieniowymi, „przedwczesnym zużyciem” stawu. Każda choroba stawów, w której występuje proces zapalny.\nTam, gdzie rozwijają się naruszenia? Zwykle dotyczy to tylko powierzchni stawowych i tkanki kostnej. W procesie zapalnym mogą brać udział więzadła i mięśnie otaczające tkanki..\nCharakter bólu Zwykle występuje po wysiłku fizycznym, zwykle podczas chodzenia, i ustępuje w spoczynku. We wczesnych stadiach artrozy można znaleźć wygodną pozycję, w której ból praktycznie nie przeszkadza. Ból pojawia się zwykle wieczorem iw nocy. Niepokojące zarówno podczas wysiłku fizycznego, jak i odpoczynku. Może nagle pojawić się i zniknąć.\nPrzewaga procesu Zwykle dotyczy to tylko stawów. Zapalenie stawów jest często chorobą całego organizmu: można wykryć infekcje, zaburzenia metaboliczne, procesy autoimmunologiczne, uszkodzenie nerek, wątroby i innych narządów.\nChrupanie stawów jest. Zwykle nie.\nOgólna analiza krwi Zwykle normalne. Ujawniono zmiany zapalne: wzrost liczby leukocytów, wzrost ESR.\nRTG Zwykle można wykryć zmiany w powierzchniach stawowych. Zwykle zmiany w powierzchniach stawowych nie są wykrywane.\nBól jest głównym objawem zapalenia stawów i artrozy. Lekarz będzie mógł postawić dokładną diagnozę po badaniu i badaniu.\nJaką gimnastykę można zrobić przy artrozie?\nWykonywana jest gimnastyka oddechowa oraz zestaw ćwiczeń na nienaruszone mięśnie i stawy. Ćwiczenia na chore stawy wykonuje się w pozycji leżącej, na boku lub na plecach, siedząc. Przeplatają się z ćwiczeniami oddechowymi, które pomagają rozluźnić mięśnie. Pacjent wykonuje ruchy w dotkniętym stawie samodzielnie lub z pomocą instruktora.\nW miarę ustępowania bólu i poprawy ruchomości stawu, ćwiczenia rozpoczynają się od różnych przedmiotów gimnastycznych. Prowadzą zajęcia na basenie.\nW żadnym wypadku nie należy nadmiernie obciążać chorego stawu ani wykonywać zbyt gwałtownych i intensywnych ruchów. Lepiej to zrobić pod okiem specjalisty. Lekarz terapii ruchowej i specjalnie przeszkolony instruktor rozumieją, jaki zestaw ćwiczeń jest niezbędny do pokonania różnych stawów. Na przykład w przypadku koksartrozy (artrozy stawu biodrowego) konieczne jest przywrócenie rotacji biodra do wewnątrz i jego odwodzenia, a przy gonartrozie (artrozie stawu kolanowego) - zgięcie i wyprost.\nGimnastyka wideo w przypadku artrozy\nCzy można leczyć artrozę środkami ludowymi??\nArtroza to przewlekła, nieuleczalna choroba. Niemożliwe jest przywrócenie dotkniętej chrząstką stawową - przy pomocy nowoczesnych leków można jedynie spowolnić postęp zmian patologicznych. Dlatego medycyna tradycyjna nie może być alternatywą dla leczenia..\nJednak niektóre środki ludowe mogą zmniejszyć ból i poprawić stan, szczególnie we wczesnych stadiach artrozy:\nNapar z Meadowsweet (Meadowsweet)\nWeź 2 łyżki suszonych posiekanych liści łąkotki. Zalej 500 ml wrzącej wody. Nalegaj przez godzinę.\nSpożywać 100 ml naparu 30 minut przed posiłkiem 3 razy dziennie.\nWymieszaj 3 g mumii i 100 g miodu.\nPocierać obszar dotkniętego stawu przez noc przez 5-6 dni.\nZmiel główkę kapusty. Zmiażdżyć w moździerzu. Wyciśnij sok sokowirówką.\nNamocz kawałek szmatki sokiem z kapusty i nałóż kompres na dotknięty obszar stawu. Pomaga to złagodzić ból. Możesz nosić kompres nie dłużej niż 3 dni, a następnie zrobić nowy.\nPrzed użyciem tych lub tych środków ludowych w celu złagodzenia bólu związanego z artrozą należy skonsultować się z lekarzem.\nCo to jest artroza fasetowa?\nArtroza twarzy (spondyloartroza stawów międzykręgowych) jest procesem zwyrodnieniowym stawów międzykręgowych. Najczęściej cierpi kręgosłup szyjny, rzadziej klatka piersiowa.\nGdzie znajdują się stawy międzykręgowe? Na każdym kręgu, mniej więcej w miejscu, w którym łuk łączy się z jego ciałem, znajdują się dwa górne i dwa dolne wyrostki stawowe. Mają powierzchnie stawowe pokryte chrząstką i są zaprojektowane tak, aby można je było łączyć z odpowiednimi procesami powyżej i poniżej kręgów. Artroza stawów międzykręgowych występuje w wyniku tych samych przyczyn, co wszystkie inne typy artrozy, podczas gdy zachodzą te same procesy patologiczne.\nObjawy, diagnostyka i leczenie artrozy międzykręgowej Głównym objawem artrozy stawów międzykręgowych jest ból. Jest silny, ciągnący, zwykle pojawia się w jednym miejscu, w okolicy najbardziej problematycznego kręgu, nasila się po chodzeniu, wysiłku fizycznym. Z biegiem czasu ból staje się silniejszy, pojawia się przy mniej intensywnym wysiłku. Podczas ruchu dochodzi do chrupania szyi.\nRentgen służy do diagnozowania artrozy twarzy.\nLeczenie przebiega zgodnie z ogólnymi zasadami leczenia artrozy. Przez kilka dni pacjentowi przepisuje się odpoczynek w łóżku - pomaga to rozluźnić mięśnie, przywrócić przepływ krwi i zmniejszyć ból.\nCzy muszę przestrzegać diety na artrozę??\nDieta na artrozy ma dwa cele: dostarczenie stawu wszystkich niezbędnych substancji oraz walkę z nadwagą.\nPolecane produkty Żywność, której należy unikać\nchleb żytni i otrębów;\nnaczynia z chrząstki;\nbiały chleb, ciasta;\nkiełbasy, kiełbasy, boczek;\nNie powinno się jeść po godzinie 18.00. Lepiej jest jeść często, ale w małych porcjach, mniej więcej w tym samym czasie.\nDietetyk może opracować prawidłową dietę, biorąc pod uwagę ogólny stan człowieka i wszystkie choroby przewlekłe. Zdrowa dieta będzie korzystna nie tylko dla stawów, ale także dla całego organizmu..\nJak wybrać nakolanniki w przypadku artrozy?\nRzepka to urządzenie ortopedyczne, które pomaga w częściowym odciążeniu chorego stawu w przypadku artrozy, aby zapewnić mu prawidłową pozycję. Noszenie nakolannika jest przepisywane przez lekarza ortopedę. Nie należy samodzielnie dobierać ochraniacza na kolano, ponieważ jeśli jest on źle dobrany, jego noszenie nie tylko nie będzie korzystne, ale może również pogorszyć stan stawu.\nZamknięte. Zapewnia najbardziej sztywne mocowanie, ponieważ obejmuje nie tylko obszar stawu, ale także obszary 15 cm powyżej i poniżej. Takie nakolanniki stosuje się, gdy ból nie jest wyraźnie zlokalizowany..\nOtwarte z regulowanym naciągiem. Taka nakolannik jest odpowiednia, jeśli artrozie towarzyszy niezbyt silny ból. Jest również przepisywany podczas rehabilitacji po urazach stawów..\nOtwarte za pomocą spiralnych elementów usztywniających. Służy do bólu podczas wchodzenia i schodzenia po schodach.\nPrzegubowe. Wszechstronna odmiana. Pozostawia możliwość lekkiego ugięcia w kolanie. Może być stosowany w przypadku artrozy na dowolnym etapie, z różnym stopniem bólu.\nDo podparcia ścięgien. Służy do bólu pod rzepką.\nOgrzewany. W nakolannik wbudowane jest źródło promieniowania podczerwonego (ciepła). Utrzymywanie ciepła pomaga złagodzić ból, poprawić przepływ krwi i odżywienie stawów. Stosuje się również różne rozgrzewające nakolanniki wykonane ze specjalnych materiałów, na przykład z włosia wielbłąda..\nZ jakiego materiału można wykonać nakolannik??\nBawełna. Materiał ten przepuszcza wilgoć i powietrze, pozwalając skórze oddychać. Jest miękka i przyjemna w dotyku. Ale te nakolanniki trzeba często myć. Czysta bawełna praktycznie się nie rozciąga - nie jest zbyt wygodna. Warto wybrać materiał zawierający rozciągliwe włókna..\nNeopren. Zapewnia lepsze dopasowanie do stawu kolanowego. Główną wadą neoprenu jest to, że nie przepuszcza powietrza i wilgoci, nie pozwala skórze oddychać, bardzo się poci. Dlatego nakolanniki neoprenowe najlepiej nosić na ubraniach wykonanych z naturalnego materiału..\nWełna. Oprócz mocowania spełnia również inne funkcje. Wełna rozgrzewa staw, pomaga uśmierzyć ból, poprawia ukrwienie. Jest w stanie wchłonąć wilgoć.\nPoliester, czyli elan, ma wiele zalet w stosunku do innych materiałów: jest trwały, mocny, przyjemny w dotyku, pozwala skórze oddychać. Jedyną wadą jest wysoki koszt.\nJak nosić nakolanniki?\nPodstawowe zasady używania nakolanników:\nKonieczność i czas założenia nakolannika może określić wyłącznie lekarz prowadzący.\nNakolannik jest noszony nie dłużej niż 2-3 godziny dziennie.\nNakolannik nie jest alternatywą dla innych metod leczenia artrozy, ale uzupełnieniem. Musisz nadal przyjmować leki przepisane przez lekarza, przechodzić procedury.\nKonieczne jest dokładne przemyślenie wyboru nakolannika - najlepiej, aby leżał na nodze jak rękawiczka. Nakolannik, który jest zbyt duży i źle zamocowany, nie będzie działał prawidłowo. A jeśli jest mały lub zbyt mocno go dokręcisz, doprowadzi to do słabego krążenia i pogorszenia stawu..\nMonitoruj stan obszaru skóry, który styka się z nakolannikiem. Pojawienie się podrażnienia wskazuje na niewłaściwy rozmiar lub materiał.\nCzy artroza powoduje niepełnosprawność?\nPacjentowi z artrozą można przypisać grupę osób niepełnosprawnych. W tym celu konieczne jest poddanie się badaniu lekarsko-socjalnemu (MSE), na które pacjent jest kierowany przez lekarza prowadzącego. Kategorie pacjentów, którzy mogą zostać skierowani do OIT:\nPacjenci cierpiący na postępującą artrozę od 3 lat lub dłużej, z zaostrzeniami co najmniej 3 razy w roku.\nPacjenci, którzy przeszli interwencje chirurgiczne z powodu artrozy i są niepełnosprawni.\nPacjenci z ciężkimi upośledzeniami funkcji statyczno-dynamicznej (wsparcie i funkcja motoryczna kończyny).\nPodczas badania lekarskiego i społecznego lekarze badają historię choroby, dolegliwości pacjenta, oceniają istniejące objawy, stopień upośledzenia zdolności do samoobsługi, zdolności do pracy i przystosowania społecznego. Na podstawie tych danych podejmuje się decyzję o przydzieleniu grupy osób niepełnosprawnych. W przyszłości badania lekarskie i socjalne będą musiały być zdawane raz w roku (dla II i III grupy niepełnosprawności) lub raz na dwa lata (dla I grupy niepełnosprawności).\nGrupy osób niepełnosprawnych z powodu artrozy:\ncałkowita utrata ruchomości w dotkniętym stawie;\npacjent nie może chodzić samodzielnie, zdolność do samoopieki jest znacznie ograniczona;\nnajczęściej do I grupy niepełnosprawności przypisuje się III i IV stopień artrozy stawu biodrowego, uszkodzenia stawu skokowego, rzepki.\nruchy w dotkniętym stawie są częściowo zachowane;\npacjent jest zdolny do samodzielnego ruchu, ale potrzebuje pomocy z zewnątrz;\nnajczęściej II grupie niepełnosprawności przypisuje się III stopień artrozy stawu kolanowego, zesztywnienie dużych stawów, zmniejszenie długości chorej kończyny o ponad 7 cm.\nruchliwość w dotkniętym stawie jest umiarkowanie lub nieznacznie zmniejszona;\npacjent może samodzielnie chodzić, ale znacznie wolniej niż osoba zdrowa;\npodczas chodzenia musisz często zatrzymywać się, aby odpocząć;\nnajczęściej do III grupy niepełnosprawności przypisuje się artrozę stawu kolanowego i skokowego II stopnia, jednoczesne uszkodzenie różnych stawów, połączenie artrozy z osteochondrozą kręgosłupa i innymi zmianami narządu ruchu.\nCzy można wykonać masaż na artrozę?\nMasaż stosowany jest w kompleksowym leczeniu artrozy, ale można go rozpocząć dopiero po ustąpieniu bólu.\nZadania masażu w przypadku artrozy:\npoprawić odżywianie tkanek stawowych;\npoprawić ruchomość stawów, zapobiegać rozwojowi przykurczów;\nprzywrócić normalny zakres ruchu.\nPołączenie Technika masażu\nStaw kolanowy 1. Lekki masaż strefy refleksogennej - odpowiadającej jej części kręgosłupa.\n2. Masaż uda.\n3. Głaskanie podudzia.\n4. Pocieranie krawędzią dłoni.\n5. Ugniatanie mięśni nóg.\n6. Masaż stawu kolanowego: głaskanie, rozcieranie.\nPozycja pacjenta: leżenie na brzuchu, następnie na plecach.\nStaw biodrowy 1. Lekki masaż okolicy lędźwiowej.\n2. Masaż okolicy pośladków: głaskanie, ściskanie, ugniatanie, potrząsanie, stukanie (w zależności od obecności bólu intensywność masażu może być różna, niektórych technik nie można wykonać).\nPozycja pacjenta: na brzuchu.\nStawu skokowego 1. Intensywny masaż, ugniatanie palców kończyn dolnych.\n2. Masaż stopy i stawu skokowego: głaskanie i wcieranie.\nStawy rąk Głaskanie i pocieranie, bierne ruchy ręki: zgięcie, wyprost, odwodzenie na boki, rotacja.\nPozycja pacjenta: siedząca.\nCzas trwania masażu w przypadku artrozy wynosi 10-20 minut. Kurs może obejmować 20-25 sesji, które odbywają się co drugi dzień. Masaż dla pacjentów z artrozą dobrze łączy się z kąpielami mineralnymi, terapią błotną.\nJak objawia się artroza stawu skokowego??\nJak objawia się artroza stawów barkowych i łokciowych??\nArtroza stawów kończyny górnej (barku, łokcia, nadgarstka) zwykle rozwija się po urazach, stłuczeniach, zwichnięciach, złamaniach śródstawowych.\nArtroza stawu barkowego charakteryzuje się uciskającymi, łamanymi, tępymi, bolącymi bólami promieniującymi do przedramienia i dłoni. Często występuje w nocy. Obserwuje się ograniczenie ruchów ramion: zgięcie, odwodzenie, rotacja.\nW ciężkich przypadkach artroza stawu barkowego może powodować niepełnosprawność przez długi czas: do roku lub dłużej.\nArtroza łokcia objawia się bólem stawu łokciowego i przedramienia, zwłaszcza gdy przedramię znajduje się w skrajnych pozycjach zgięcia i wyprostu. Przykurcz zgięciowy rozwija się stopniowo: początkowo jest spowodowany bólem i napięciem mięśni, następnie - patologicznymi zmianami w stawie.\nW przypadku artrozy stawu nadgarstkowego pojawia się ból, funkcje dłoni i palców są upośledzone. Oprócz urazów, patologii, takich jak przykurcz Dupuytrena, zespoły tunelowe mogą prowadzić do artrozy stawu nadgarstkowego..\nOstateczna diagnoza jest przeprowadzana po radiografii. Leczenie jest takie samo, jak w przypadku innych typów artrozy..\nJak wskazano na artrozę w ICD-10?\nTerminy „choroba zwyrodnieniowa stawów”, „choroba zwyrodnieniowa stawów”, „deformująca choroba zwyrodnieniowa stawów”, „choroba zwyrodnieniowa stawów” w wersji ICD X są uważane za synonimy.\nArtroza to przewlekła postępująca choroba stawów ze stopniowym niszczeniem chrząstki, nasileniem zmian patologicznych w torebce, błonie maziowej, sąsiadujących kościach i więzadłach. Objawia się bólem, sztywnością poranną i ograniczoną mobilnością. Z biegiem czasu objawy nasilają się, w późniejszych stadiach dochodzi do poważnych dysfunkcji kończyny. Rozpoznanie ustala się na podstawie wywiadu, danych z badań i wyników radiologicznych. Leczenie jest zwykle zachowawcze, obejmuje terapię ruchową, leki przeciwzapalne, fizjoterapię, blokadę. Po zniszczeniu powierzchni stawowych wykonuje się alloplastykę.\nBól z artrozą\nInne objawy artrozy\nArtroza jest chorobą przewlekłą, w której na skutek zaburzeń metabolicznych w stawie rozwijają się postępujące zmiany zwyrodnieniowo-dystroficzne. Jest to najczęstsza patologia stawów, rozpoznawana u 6-7% populacji. Wraz z wiekiem częstość występowania dramatycznie wzrasta. Chorobę rozpoznaje się u 2% osób w wieku poniżej 45 lat, u 30% - w wieku od 45 do 64 lat oraz u 65-85% - w wieku 65 lat i starszych. Artroza dużych i średnich stawów kończyn ma największe znaczenie kliniczne ze względu na negatywny wpływ na poziom życia i zdolność do pracy pacjentów..\nW niektórych przypadkach choroba występuje bez wyraźnego powodu, nazywa się ją idiopatyczną lub pierwotną. Występuje również wtórna artroza - rozwinięta w wyniku pewnego patologicznego procesu. Najczęstsze przyczyny wtórnej artrozy to:\nUrazy: złamania, urazy łąkotki, zerwania więzadeł, zwichnięcia.\nDysplazje: wrodzone zwichnięcie stawu biodrowego, wady wrodzone stawu kolanowego i skokowego, kończyn górnych.\nSłabość tkanki łącznej: choroby i stany, w których występuje zwiększona ruchomość stawów i osłabienie aparatu więzadłowego.\nChoroby autoimmunologiczne: reumatoidalne zapalenie stawów, toczeń rumieniowaty układowy.\nNieswoiste i specyficzne stany zapalne: ostre ropne zapalenie stawów, gruźlica itp..\nZaburzenia metaboliczne i niektóre patologie endokrynologiczne.\nProcesy zwyrodnieniowo-dystroficzne: choroba Perthesa i inne osteochondropatie, rozwarstwienie osteochondritis.\nChoroby układu krwionośnego: hemofilia, której towarzyszą częste krwotoki w stawie.\nCzynniki ryzyka rozwoju artrozy obejmują:\nZaawansowany wiek, zaburzenia równowagi hormonalnej u kobiet po menopauzie.\nNadwaga (w otyłości z powodu zwiększonego obciążenia staw jest stale przeciążony, powierzchnie stawowe są przedwcześnie „zużyte”).\nNadmierny stres i powtarzające się mikrourazy spowodowane warunkami pracy, niewłaściwą organizacją treningów (szczególnie jeśli w historii urazów stawów), niektórymi chorobami, a także następstwami chorób i urazów.\nInterwencje śródstawowe, zwłaszcza wysoce traumatyczne operacje z usunięciem dużej liczby tkanek, w wyniku których powierzchnie stawowe stają się niekongruentne, a ich obciążenie wzrasta.\nDziedziczna predyspozycja (obecność artrozy u najbliższych krewnych).\nZaburzenia neurodystroficzne kręgosłupa szyjnego lub lędźwiowego (zapalenie stawów barku, zespół mięśnia lędźwiowo-biodrowego).\nArtroza jest chorobą polietiologiczną, która niezależnie od konkretnych przyczyn jej wystąpienia polega na naruszeniu normalnego tworzenia się i odbudowy komórek chrząstki. Zwykle chrząstka stawowa jest gładka i elastyczna. Pozwala to powierzchniom stawowym na swobodne poruszanie się względem siebie..\nW przypadku artrozy chrząstka staje się szorstka, powierzchnie stawowe zaczynają „przylegać” do siebie podczas ruchu. Z chrząstki oddzielane są małe kawałki, które dostają się do jamy stawowej i poruszają się swobodnie w płynie stawowym, uszkadzając błonę maziową. W powierzchownych strefach chrząstki pojawiają się małe ogniska zwapnienia. W głębokich warstwach pojawiają się obszary kostnienia.\nW strefie centralnej powstają cysty, komunikujące się z jamą stawową, wokół której, pod wpływem ciśnienia płynu dostawowego, powstają również strefy kostnienia. W wyniku ciągłego urazu torebka i błona maziowa stawu pogrubiają się z artrozą. Kosmki pojawiają się na błonie maziowej, w torebce powstają ogniska zwyrodnienia włóknistego.\nZ biegiem czasu sąsiednie powierzchnie kości odkształcają się, a na ich krawędziach pojawiają się kostne wypukłości. Z powodu zwiększonego obciążenia więzadeł i mięśni powstają ogniska zwyrodnienia włóknistego. Zwiększa się prawdopodobieństwo uszkodzenia aparatu więzadłowo-mięśniowego. Przy znacznym zniszczeniu chrząstki ruchy są ostro ograniczone, możliwe jest tworzenie się zesztywnienia.\nBiorąc pod uwagę lokalizację w traumatologii i ortopedii wyróżnia się artrozę barku, łokcia, nadgarstka, kostki i innych stawów. W zależności od ciężkości zmiany wyróżnia się trzy etapy patologii:\nPierwszy etap - nie ma wyraźnych zmian morfologicznych, zaburzony jest skład mazi stawowej. Płyn gorzej zaopatruje tkankę chrzęstną w składniki odżywcze, zmniejsza się odporność chrząstki na normalne obciążenia. Z powodu przeciążenia powierzchni stawowych pojawia się stan zapalny, pojawia się ból.\nDrugi etap - zaczyna zapadać się chrząstka stawowa, wzdłuż krawędzi platformy stawowej pojawiają się brzeżne narośla kostne. Bóle stają się stałe, nawykowe, proces zapalny ustępuje lub pogarsza się. Występuje łagodna do umiarkowanej dysfunkcja mięśni okołostawowych.\nTrzeci etap - chrząstka stawowa jest przerzedzona, występują rozległe ogniska zniszczenia. Występuje znaczna deformacja platformy stawowej ze zmianą osi kończyny. Więzadła stają się niewypłacalne i skracają się, rozwija się patologiczna ruchomość stawów w połączeniu z ograniczeniem naturalnego zakresu ruchu.\nChoroba rozwija się stopniowo, stopniowo. W niektórych przypadkach pierwszym objawem jest chrupanie podczas ruchu, częściej wyrażane w gonartrozie i artrozie stawu barkowego. Wielu pacjentów z artrozą zgłasza uczucie dyskomfortu w stawie i przemijającą sztywność podczas pierwszych ruchów po okresie odpoczynku. Ale najbardziej stałym objawem artrozy jest ból..\nPoczątkowo pacjenci obawiają się łagodnego krótkotrwałego bólu bez wyraźnej lokalizacji, nasilanego przez wysiłek fizyczny. Z biegiem czasu ból staje się coraz bardziej wyraźny, następuje zauważalne ograniczenie ruchu. Z powodu zwiększonego obciążenia staw po przeciwnej stronie zaczyna boleć. Najbardziej uderzające cechy to:\nRozpoczynający ból. Występuje podczas pierwszych ruchów po stanie spoczynku i mija przy zachowaniu aktywności ruchowej. Jest to spowodowane przez detrytus - film składników zniszczonej tkanki chrzęstnej, który osadza się na powierzchniach stawowych. Podczas ruchu detrytus przemieszcza się z chrząstki do zwojów torebek stawowych, dzięki czemu ból znika.\nLink do ćwiczeń. Przy dłuższym wysiłku (chodzenie, bieganie, stanie) ból nasila się, aw spoczynku ustępuje. Wynika to ze zmniejszenia zdolności chrząstki do amortyzacji wstrząsów podczas ruchu..\nPołączenie z pogodą. Ból potęgują niekorzystne czynniki atmosferyczne: wysoka wilgotność, niska temperatura i wysokie ciśnienie atmosferyczne.\nNocne bóle. Przyczyną jest przekrwienie żylne, a także podwyższone śródkostne ciśnienie krwi.\nZablokowanie stawów. Towarzyszą im nagłe ostre bóle. Przyczyną blokady jest naruszenie myszy stawowej - kawałka chrząstki lub kości, który leży swobodnie w jamie stawowej.\nOkresy zaostrzeń występują na przemian z remisjami. Zaostrzenia artrozy często występują na tle zwiększonego stresu, w tej fazie wykrywa się zapalenie błony maziowej, któremu towarzyszy inny ból - stały, obolały, pękający, niezależny od ruchów. Z powodu bólu mięśnie kończyn odruchowo kurczą się, co powoduje ograniczenie ruchomości.\nW miarę postępu choroby następuje wzrost już istniejących objawów i pojawienie się nowych objawów z powodu stopniowego niszczenia stawu:\nZ czasem kryzys staje się bardziej trwały.\nW spoczynku pojawiają się skurcze mięśni, nieprzyjemne odczucia w mięśniach i stawach.\nChromanie rozwija się z powodu narastającej deformacji i silnego zespołu bólowego..\nW przypadku koksartrozy w późniejszym stadium pacjent nie może siedzieć z powodu ograniczenia zgięcia biodra.\nPodczas oglądania na wczesnych etapach zmiany wizualne nie są wykrywane. Połączenie ma normalny kształt, możliwy jest niewielki obrzęk. Podczas badania palpacyjnego określa się łagodny lub umiarkowany ból. Ruchy są prawie w pełni. Następnie deformacja staje się coraz bardziej zauważalna, badanie palpacyjne ujawnia silny ból, podczas gdy pacjent z reguły wyraźnie zaznacza najbardziej bolesne punkty.\nPogrubienie określa się wzdłuż krawędzi szczeliny dylatacyjnej. Ruch jest ograniczony, stwierdzono niestabilność stawów. Można wykryć skrzywienie osi kończyny. Wraz z rozwojem reaktywnego zapalenia błony maziowej staw zostaje powiększony, ma wygląd kulisty, tkanki miękkie wyglądają na „wybrzuszone”, fluktuacja (obrzęk) jest określana palpacyjnie.\nW późniejszych stadiach artrozy deformacja staje się jeszcze bardziej wyraźna, staw jest zgięty, powstają przykurcze z powodu dużych zmian w kościach i otaczających strukturach. Wsparcie jest trudne; podczas ruchu pacjent z artrozą musi używać laski lub kul. Zdolność do pracy jest ograniczona, możliwa jest niepełnosprawność.\nRozpoznanie stawia chirurg ortopeda na podstawie charakterystycznych objawów klinicznych i obrazu radiologicznego artrozy. W przypadku gonartrozy wykonuje się zdjęcie rentgenowskie stawu kolanowego, w przypadku koksartrozy wykonuje się zdjęcia stawu biodrowego itp. Zdjęcie rentgenowskie artrozy składa się z oznak zmian dystroficznych w okolicy chrząstki stawowej i przyległej kości.\nSzczelina stawowa jest zwężona, miejsce kostne jest zdeformowane i spłaszczone, uwidaczniają się torbiele, osteoskleroza podchrzęstna i osteofity. W niektórych przypadkach stwierdza się oznaki niestabilności stawów: skrzywienie osi kończyny, podwichnięcie. Jasność objawów klinicznych nie zawsze koreluje z nasileniem objawów radiologicznych choroby, jednak nadal istnieją pewne wzorce.\nBiorąc pod uwagę objawy radiologiczne, specjaliści z zakresu traumatologii i ortopedii wyróżniają następujące etapy artrozy (klasyfikacja Kellgren-Lawrence):\nEtap 1 (wątpliwa artroza) - podejrzenie zwężenia szpar stawowych, osteofity są nieobecne lub obecne w niewielkich ilościach.\nEtap 2 (łagodna choroba zwyrodnieniowa stawów) - podejrzenie zwężenia przestrzeni stawowej, osteofity są wyraźnie określone.\nEtap 3 (umiarkowana artroza) - wyraźne zwężenie przestrzeni stawowej, występują wyraźne osteofity, możliwe są deformacje kości.\nEtap 4 (ciężka artroza) - wyraźne zwężenie przestrzeni stawowej, duże osteofity, wyraźne deformacje kości i osteoskleroza.\nCzasami zdjęcia rentgenowskie nie wystarczą, aby dokładnie ocenić stan stawu. CT wykonuje się w celu zbadania struktur kostnych, a MRI wykonuje się w celu wizualizacji tkanek miękkich. Jeśli istnieje podejrzenie przewlekłej choroby, która spowodowała wtórną artrozę, zaleca się konsultacje odpowiednich specjalistów: endokrynologa, hematologa itp..\nGłównym celem leczenia pacjentów z artrozą jest zapobieganie dalszemu niszczeniu chrząstki i zachowanie funkcji stawów. Terapia jest długotrwała, złożona i obejmuje zarówno środki miejscowe, jak i ogólne. Zwykle wykonywane ambulatoryjnie. W czasie zaostrzenia, szczególnie w późniejszych stadiach i wraz z rozwojem uporczywego nawracającego zapalenia błony maziowej, możliwa jest hospitalizacja.\nJednym z najważniejszych zadań chirurga ortopedy w leczeniu pacjenta z artrozą jest optymalizacja obciążenia stawu. Konieczne jest wykluczenie długotrwałego chodzenia, powtarzających się stereotypowych ruchów, długiego przebywania na nogach, długotrwałego przebywania w stałej pozycji i noszenia ciężarów. Utrata masy ciała w otyłości odgrywa ogromną rolę w minimalizowaniu obciążenia powierzchni stawowych.\nW okresie remisji pacjent kierowany jest na fizjoterapię. Zestaw ćwiczeń zależy od stopnia zaawansowania artrozy. W początkowych etapach dozwolone jest pływanie i jazda na rowerze, przy ciężkiej artrozie należy wykonywać specjalnie opracowany zestaw ćwiczeń w pozycji leżącej lub siedzącej. W okresie zaostrzenia artrozy przepisywany jest reżim pół-łóżka. W zaawansowanych stadiach zaleca się chodzenie o kulach lub lasce.\nLeczenie przeprowadza się w fazie zaostrzenia choroby zwyrodnieniowej stawów, wybranej przez specjalistę. Samoleczenie jest niedopuszczalne ze względu na możliwe skutki uboczne (na przykład negatywny wpływ niesteroidowych leków przeciwzapalnych na błonę śluzową żołądka). Terapia obejmuje:\nNLPZ. Pacjentom przepisuje się diklofenak, ibuprofen i ich analogi, czasami w połączeniu ze środkami uspokajającymi i zwiotczającymi mięśnie. Dawkę dobiera się indywidualnie, biorąc pod uwagę przeciwwskazania. Wraz z lekami do podawania doustnego stosuje się zastrzyki domięśniowe i czopki doodbytnicze..\nCzynniki hormonalne. W przypadku reaktywnego zapalenia błony maziowej wykonuje się nakłucia stawów, a następnie podaje się glikokortykosteroidy. Liczba wstrzyknięć GCS nie powinna przekraczać 4 razy w ciągu roku.\nChondroprotectors. Odnosi się do leków do długotrwałego stosowania. Wprowadzenie leków do stawu odbywa się zgodnie z określonym schematem. Do stosowania miejscowego stosuje się maści rozgrzewające i przeciwzapalne.\nAby złagodzić ból, zmniejszyć stan zapalny, poprawić mikrokrążenie i wyeliminować skurcze mięśni, pacjent z artrozą zostaje skierowany na fizjoterapię:\nW ostrej fazie. Przepisać laseroterapię, magnetoterapię i promieniowanie ultrafioletowe,\nW remisji. Pokazana elektroforeza z dimeksydem, trimekainą lub nowokainą, fonoforeza z hydrokortyzonem.\nPonadto stosuje się zabiegi termiczne, kąpiele siarczkowe, radonowe i morskie. Aby wzmocnić mięśnie, wykonywana jest stymulacja elektryczna. W fazie remisji można również zastosować delikatny masaż.\nOperacje artrozy przeprowadza się w późnych stadiach choroby, z rozwojem poważnych powikłań, które ograniczają zdolność pacjenta do pracy. Może być radykalny lub paliatywny:\nRadykalne interwencje. W przypadku zniszczenia powierzchni stawowych z ciężką dysfunkcją konieczna jest wymiana stawu na sztuczny implant. Najczęściej endoprotezoplastyka stawu biodrowego jest wykonywana w celu uniknięcia ciężkiej niepełnosprawności pacjentów.\nTechniki paliatywne. Służą do odciążenia stawu. W chorobie zwyrodnieniowej stawu kolanowego, osteotomii okołokrętarzowej i fenestracji szerokiej powięzi uda, w gonartrozie wykonuje się artrotomię stawu kolanowego z usunięciem nieżywotnych obszarów powierzchni stawowych w połączeniu z osteotomią i korektą osi piszczeli.\nChoroba zwyrodnieniowa stawów jest przewlekłą, wolno postępującą chorobą. Zwykle mija kilka dziesięcioleci od pojawienia się pierwszych objawów do pojawienia się wyraźnych zaburzeń czynnościowych. Pełne wyleczenie jest niemożliwe, jednak terminowe rozpoczęcie leczenia, realizacja zaleceń lekarza może znacznie spowolnić postęp choroby, utrzymać aktywność i zdolność do pracy.\nŚrodki zapobiegawcze obejmują zapobieganie kontuzjom, dobrze przemyślany schemat ćwiczeń dla sportowców, utratę wagi w przypadku otyłości i minimalnie inwazyjną chirurgię stawów. Konieczne jest szybkie leczenie chorób endokrynologicznych, metabolicznych i reumatycznych, które mogą powodować artrozę. Osoby z dziedziczną predyspozycją powinny przestrzegać schematu umiarkowanej aktywności fizycznej, ale wykluczyć nadmierne obciążenie stawów.\nSamodzielny masaż szyi z osteochondrozą\nUwalnianie pleców z zacisków! TOP 3 najlepsze ćwiczenia na rozciąganie mięśni


Doświadczenie klienta z Asami - Czy optymalizacja wzrostu włosów jest naprawdę możliwa w teście?\n7.9/10 7:31 Angelina Fletcher\nTajna rada dotycząca zwiększania wzrostu włosów ostatecznie pokazała Asami. Liczne pozytywne opinie entuzjastycznych użytkowników zwiększają popularność tego produktu.\nNajnowsze recenzje pokazują, że Asami naprawdę może ci pomóc. Czy to naprawdę działa? W raporcie testowym potencjalny klient doświadcza bardzo> aplikacji, efektu i możliwych rezultatów sukcesu.\nDzięki swoim naturalnym substancjom Asami polega na znanych mechanizmach działania. Produkt jest powszechnie znany z niskich efektów ubocznych i dobrego stosunku kosztów do korzyści.\nZakup jest możliwy bez aranżacji i może być obsługiwany z powodu linii szyfrowanej SSL.\nJeśli należysz do jednej z tych grup ludzi, nie możesz używać narkotyku pod żadnym pozorem\nAbsolutnie nie jesteś skłonny wykorzystywać środków pieniężnych na własne zdrowie fizyczne, zwłaszcza, że wydaje się, że nie interesuje Cię pilnie optymalizacja wzrostu włosów? W tym przypadku Asami nie Asami dla ciebie drogą. Zdajesz sobie sprawę, że absolutnie nie możesz używać tej metody przez cały zalecany czas trwania? Wtedy użycie środka nie byłoby dla ciebie odpowiednim sposobem. W przypadku, gdy nie jesteś jeszcze pełnoletni, takie przygotowanie w żaden sposób nie będzie dla ciebie odpowiednie.\nPo sprawdzeniu tych kryteriów, aby upewnić się, że lista tych trudności nie ma na ciebie wpływu, powinieneś zrobić co najwyżej następujące rzeczy: Kiedy znajdziesz przekonanie, że chcesz zadeklarować „Chcę pracować nad pełnymi włosami i jestem gotów coś z tym zrobić ! ”, nie wahaj się długo, bo dzisiaj jest czas na działanie.\nDla ich wysiłku ta metoda na pewno ci pomoże.\nWielkie atuty Asami :\nUnikasz chodzenia do apteki i haniebnej rozmowy na temat rozwiązania optymalizacji wzrostu włosów\nCzy rozmawiasz z przyjemnością o optymalizacji wzrostu włosów? Nie? Nie musisz, a masz możliwość zamówienia tego środka bez wiedzy\nReakcja Asami zrozumiałych Asami wynika ze specjalnej interakcji poszczególnych składników. To wyraźnie odróżnia ten artykuł od innych produktów, takich jak Natural XL.\nJednym z powodów, dla których Asami jednym z najpotężniejszych czynników skutecznej poprawy wzrostu włosów, jest to, że wykorzystuje tylko mechanizmy działania, które powstały w organizmie.\nW rzeczywistości organizm ma wszystko, co jest potrzebne, aby poprawić wzrost włosów i wszystko zależy od rzeczy.\nNiewiarygodne są teraz dalsze efekty:\nW ten sposób produkt może wydawać się działać - ale nie musi. Każdy powinien zrozumieć, że produkty farmaceutyczne podlegają indywidualnym skutkom ubocznym, dzięki czemu wyniki mogą być łagodniejsze lub bardziej dotkliwe.\nTeraz ważne jest podstawowe zrozumienie, że Asami jest zbawiennym produktem, który przynosi korzyści normalnym procesom ludzkiego organizmu.\nW rezultacie, w przeciwieństwie do produktów wielu konkurentów, Asami współdziała z ludzkim ciałem. Uzasadnia to quasi-nie pojawiające się skutki uboczne.\nCzy jest szansa, że pierwsza aplikacja nie będzie znana? Że potrzebujesz pewnej ilości czasu, aby mieć pewność, że efekty pierwszej klasy są widoczne?\nAle cześć! Przemiany cielesne są dość zauważalne i może to być najpierw pogorszenie, ale także zwykłe uczucie ciała - to efekt uboczny, który później znika.\nRaporty od konsumentów produktu pokazują również, że skutki uboczne nie występują w większości.\nJeśli spojrzysz na składniki Asami na stronie producenta, to te agenty są szczególnie uderzające:\nOgólnie rzecz biorąc, należy powiedzieć, że w żadnym wypadku tylko rodzaj składników ma decydujące znaczenie dla efektu, ale także przez ilość odpowiedniej dawki.\nOba są w dobrym zasięgu przypadku Asami więc nie możesz popełniać błędów i porządku bez zmartwień.\nNajlepszy sposób na celowanie w Asami\nPierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, aby dowiedzieć się wszystkiego o korzyściach płynących z Asami jest zapoznanie się z informacjami producenta.\nNie musisz martwić się o dawkę z góry. Musisz zrozumieć, że używanie produktu regularnie i wszędzie, bez względu na to, gdzie jesteś, nie stanowi problemu.\nO tym, że użycie produktu okazuje się niezwykle łatwe, dowiodły badania niezliczonych raportów klientów.\nIstnieją jasne i pomocne rozwiązania dla zestawu istotnych pytań w instrukcji obsługi, a także rzeczywistej obecności firmy w Internecie, o czym wspomniano w tym tekście.\nW teście konsumenci często twierdzili, że produkt ma bezpośredni wpływ, który początkowo trwał tylko kilka godzin. Przy regularnym stosowaniu wyniki stabilizują się, dzięki czemu nawet po zakończeniu użytkowania wyniki są trwałe.\nZ wielką przyjemnością większość klientów roi się po wielu latach pracy!\nDlatego wydaje się rozsądne, aby korzystać z produktu przez pewien czas, mimo że pojedyncze raporty mówią o szybkich rezultatach i wytrwałości. Będzie to interesujące, jeśli porównasz go z Tornado. Prosimy również zwrócić uwagę na naszą obsługę klienta w celu uzyskania innych informacji.\nJeśli przyjrzysz się dokładniej, znajdziesz tylko opinie klientów, środki są bezwarunkowo dobre. Oczywiście są też inni, którzy zgłaszają niewielki sukces, ale niewątpliwie są w mniejszości.\nNiemniej jednak, jeśli masz jakiekolwiek obawy dotyczące Asami, prawdopodobnie brakuje Ci motywacji, aby naprawdę coś zmienić.\nW porównaniu z innymi preparatami Asami jest oczywiście lepszym wyborem\nPatrząc na różnorodne niezależne doświadczenia, okazuje się, że dość duża liczba użytkowników wydaje się naprawdę z tego zadowolona. Nie jest to bynajmniej oczywiste, ponieważ takie konsekwentnie pozytywne opinie nie otrzymują prawie żadnego leku. Jak dotąd nie mogłem znaleźć lepszej alternatywy.\nMój jasny wniosek do Asami\nRozsądna kompozycja skutecznych składników, liczne opinie użytkowników i cena działają jako ważne powody.\nOstateczny wniosek jest zatem następujący: nabycie jest z pewnością zalecane. Zanim jednak zaczniesz, przeczytaj nasz przewodnik po zakupach, aby znaleźć najlepsze źródło Asami aby upewnić się, że kupisz oryginalny produkt w rozsądnej cenie.\nGdy tylko potencjalny klient zobaczy opinie użytkowników, skład substancji czynnych i ostatnie, ale nie mniej ważne, zalety Asami porównaniu z odpowiednimi środkami, musiałby wówczas wyraźnie przyznać: środki są przekonujące na wszystkich poziomach.\nAby dać produktowi szansę, zaleca się. Opierając się na wielu testach i rozczarowanych nadziejach na wzrost włosów, jestem przekonany, że lekarstwo okazuje się zaskakującym wyjątkiem.\nJak wspomniałem wcześniej, zawsze należy zachować ostrożność przy zakupie Asami, biorąc pod uwagę wielu dostawców zewnętrznych, którzy są znani z używania popularnych produktów do sprzedaży swoich podróbek.\nZe wszystkich adresów internetowych wymienionych w tym miejscu sam kupiłem artykuły. Jeśli chodzi o moją osobistą ocenę, mogę teraz jedynie zamawiać produkty za pośrednictwem wymienionych adresów internetowych, ponieważ można polegać bezpośrednio na oryginalnym producencie towarów.\nUważaj więc: zamawianie produktu z nieautoryzowanych źródeł jest zawsze ryzykowne, a zatem generalnie nie jest dobrym pomysłem. W przeciwieństwie do Profolan może być zatem bardziej odpowiednie.\nJeśli zdecydowałeś się wypróbować produkt, upewnij się przy zamawianiu, że korzystasz z zalecanego przez nas źródła - po żadnej innej stronie nie znajdziesz niższego kosztu, tego samego bezpieczeństwa i poufności lub pewnej wiedzy, że to jest rzeczywiście produkt dotyczy.\nW związku z tym należy bez wahania używać sprawdzonych adresów internetowych.\nJeśli zdecydowałeś się przetestować środek zaradczy, pozostało ci tylko zdecydować, jaką kwotę zamówić. Za każdym razem, gdy kupujesz większą ilość, masz możliwość skorzystania ze zniżki na większe ilości i na chwilę się zrelaksować. Opóźnianie części postępu podczas oczekiwania na dostarczenie przez Asami jest niewiarygodnie frustrujące.


Swego nie znacie Zabytkowy kompleks w Sobkowie, czyli sarmacki wehikuł czasu - www.Focus.pl - Poznać i zrozumieć świat\nStrona głównaPolskaZabytkowy kompleks w Sobkowie, czyli sarmacki wehikuł czasu\nZabytkowy kompleks w Sobkowie, czyli sarmacki wehikuł czasu\nŻeglarz i poszukiwacz skarbów. Autor książek o zamkach i tajemnicach.\nAndrzej Borkowski, właściciel fortalicji, stara\nsię, aby w Sobkowie panował sarmacki klimat.\nFot. Piotr Pawlak Nie ma takiego drugiego miejsca. Zabytkowy kompleks w Sobkowie jest jedynym w Europie przykładem szlacheckiej strażnicy, w której sercu została wzniesiona klasycystyczna rezydencja. Jak na pańską siedzibę przystało, budynki leżą nad rzeką, wśród zamglonych pól, przed bramą pasą się konie, a gospodarz wita gości w XVII-wiecznym kontuszu. Trudno by szukać też drugiego takiego miejsca, gdzie świat zatrzymał się nagle w sarmackiej rzeczywistości. To zabytek skansen – wino pija się tutaj z ciężkich kielichów, majątkiem rządzą duchy dawnych właścicieli, a ludzie mają posłuch nawet u drapieżnych ptaków. Sobków to wehikuł czasu z prawdziwego zdarzenia. NA POCZĄTKU BYŁ SKARBIEC\nW zaciemnionej komnacie całą ścianę zajmuje gigantyczne płótno. Oprawione w złoconą ramę, ma prawie cztery i pół metra długości. To obraz, który Piotr Walerski, znany kopista, namalował na podstawie szkicu Jana Matejki.\n„Wojska polskie pod dowództwem nowo obranego króla Władysława IV przybyły na odsiecz Smoleńska. Wodzowie moskiewscy Prezorow, Artemij Izmaiłow, Michał Sehin oraz Niemiec Lehr składają broń, chorągwie, armaty (…). Wokoło tłum rycerstwa polskiego, w tle husaria z lasem sztandarów i widok Smoleńska” – opis sceny wisi tuż przy wejściu do sali dedykowanej Władysławowi IV. Pomieszczenie tonie w dostojnych czerwieniach, pluszach i złocie, na ścianach wiszą sztandary i broń, w tym oryginalna kopia husarska z XVII wie-ku. Wśród zabytkowych sprzętów leżą ogromne miechy zdobione rzeźbami zwierzęcych głów, kule armatnie, zbroje, dzbany i rzeźby.\nNie tylko wnętrza nawiązują do sarmackiej tradycji. Andrzej Borkowski, który w 1997 roku stał się właścicielem fortalicji, ma aparycję oraz fryzurę XVII--wiecznego polskiego szlachcica, chadza w zdobionym żupanie i z sokołem na dłoni. Dokładnie tak, jak każe tradycja. Z portretów na ścianach patrzą zaś dawni właściciele tego miejsca. Sobków leży w dzisiejszym województwie świętokrzyskim, niedaleko Kielc. Środkiem wsi płynie Nida, przez której bród prowadził niegdyś ważny szlak handlowy. W 1560 r. osiedlił się tu za sprawą drugiego małżeństwa Stanisław Sobek z Sulejowa, kasztelan bielecki, starosta małogoski. Jego przodkowie walczyli z Mongołami w bitwie pod Legnicą, również sam kasztelan wielce się ojczyźnie zasłużył. Starannie wykształcony, za panowania Zygmunta Augusta doczekał się stanowiska podskarbiego wielkiego koronnego, wchodząc tym samym do senatu jako minister. Jego zadaniem była kontrola finansów publicznych, strzegł także klejnotów koronnych i emitował monetę. Mniej więcej w czasie, gdy objął tę zaszczytną funkcję, uzyskał również prawo do handlu i organizowania jarmarków na swoich ziemiach. Aby obronić istotny dla interesów bród na Nidzie, w 1563 roku zaczął wznosić fortalicję, czyli – zgodnie z XVI-wiecznym nazewnictwem – niewielką warowną siedzibę mieszkalną o lokalnym znaczeniu obronnym. Właściwie najpierw powstał jedynie skarbiec, potem baszty obronne połączone murami oraz dom pański – siedziba właściciela Sobkowa. Podskarbiemu zależało na okazałości, żeby mógł zaprosić do siebie królową Bonę. Całość rozbudowali dopiero synowie Stanisława.\nPRZEZ PAŁAC DO HISTORII\nDo dziś właściwie nie wiadomo, czy Sobków był w swojej pierwotnej formie rzeczywiście ufortyfikowanym dworem szlacheckim, czyli fortalicją, czy też typowym zamkiem. Charakterystyczne dla sobkowskiego założenia niskie i grube mury obwodowe, do tego wzmocnione w narożnikach basztami, to typowe cechy fortalicji. Rozległe założenie ma kształt wielkiego prostokąta o wymiarach 130 na 85 metrów. Bardziej przypomina hiszpańską fortecę czy przysadzistą warownię krzyżowców niż typowy polski zamek z wysoką basztą obronną. Prawdopodobnie w centrum prostokąta stał jakiś budynek – najpierw dwór, potem barokowa willa – ale nie-wiele o nich dziś wiadomo.\nChoć zabudowania przez wieki wielokrotnie przechodziły z jednych szlacheckich rąk w drugie, mieszkali tu m.in. Drohojowscy, Wielopolscy, Sarbiewscy, Myszkowscy, to sławę temu miejscu przynieśli Szaniawscy, do których Sobków należał od 1725 roku. W 1770 roku Szaniawscy zbudowali w miejscu barokowej willi dwór alkierzowy. Z czasem przebudowali go na potężny klasycystyczny pałac z portykiem opartym na toskańskich kolumnach. Powstał w ten sposób jedyny znany obiekt, łączący dwa zupełnie różne założenia, do tego z różnych czasów. Wygląda to dość niezwykle. Zwrócony fasadą na południe pałac z końca XVIII wieku otaczają bardzo niskie i rozłożyste mury obronne, których budowa rozpoczęła się ponad dwieście lat wcześniej. Założenie robi szczególnie wrażenie z lotu ptaka, tym bardziej że pałac jest dzisiaj w ruinie, mury fortalicji odrestaurowane, zaś od strony rzeki rozciąga się piękny ogród z fontanną. Klasycystyczna rezydencja została zniszczona podczas działań wojennych w latach 1914–1915.\nTak naprawdę jednak już w XIX wieku cały kompleks zaczął podupadać. Ówcześni właściciele zaniedbywali to miejsce. Kiedy Andrzej Borkowski z Warszawy, niegdyś znany kolarz, przyjechał tu po raz pierwszy w połowie lat 90., wszystko znajdowało się w ruinie.


Jakim sposobem leczyć nerwicę i inne zaburzenia? – #LNK\nZaburzenia nerwicowe to coraz to atrakcyjniejsze schorzenie, jakie jesteśmy w stanie zaliczyć do grona schorzeń cywilizacyjnych. Ewidentnie tego typu zaburzenia mogą występować na przeróżnego typu podłożach, nerwice są w stanie znamionować się także różnymi objawami, które nie do końca zawsze są rozpoznawalne już w głównej fazie schorzenia. Objawy nerwicy są w stanie w takim razie być zarówno objawami związanymi z zaburzeniami funkcji poznawczych, a mogą również dotyczyć zaburzeń emocji.\nW każdym niemniej jednak razie, bez względu na to, jak niezwykle trudne będą to objawy, na pewno nieodzowna jest wizyta u lekarza profesjonalisty i podjęcie szczególnego leczenia. Nerwice symptomy oraz to jakie mogą sprawiać zaburzenia możesz odszukać dziś przede wszystkim w sieci – wypróbuj nerwica blog, bo można tam znaleźć dużo rozmaitego typu witryn internetowych i portali, poświęconych w całości zaburzeniom nerwicowym.\nOczywiście warto wiedzieć też o tym, że wszystkie symptomy, a w następstwie tego zarówno zaburzenia emocjonalne, jak oraz zaburzenia funkcji poznawczych, mogą występować razem. Zakłócenia nerwicowe są diagnozowane coraz częściej i coraz więcej osób zadaje zapytanie, co tak w rzeczywistości aktywuje tego typu schorzenia oraz czy mogą być one groźne dla zdrowia. Przede wszystkim zaburzenia nerwicowe, zwane też nerwicami zazwyczaj rozwijają się przez nieco dłuższy okres czasu, a na ich pojawienie się może mieć wpływ wiele różnorodnych składników.\nPrzede wszystkim objawy nerwicy mogą świadczyć na przykład o tym, że przed daną jednostką były stawiane zanadto wysokie wymagania społeczne, czasami tego typu zaburzenia są w stanie być też powodowane przez takie czynniki, jak urazy psychiczne czy także przez stres. Nerwice symptomy z reguły są różnorodnego rodzaju zaburzeniami, a w takim razie zaburzeniami związanymi z emocjami, mamy także zakłócenia somatyczne, takie jak brak czucia, w pewnych momentach są to też porażenia różnych narządów ruchu czy nawet zaburzenia równowagi, trudności z oddychaniem. Objawy mogą w związku z tym być faktycznie niesłychanie różnorodne oraz najczęściej powiązane są też ze stopniem nasilenia choroby.


Posadzkarz - czym dokładnie się zajmuje i jak wyglądają jego średnio zarabiane pieniądze? | OKKP\nSłysząc słowo „posadzkarz” sporej większości z nas, którzy w ogóle nie znają się na tego rodzaju rzeczach – przychodzi na myśl ktoś, kto po prostu kładzie posadzki.\nTymczasem samo zajęcie posadzkarza w ogóle nie jest do tego ograniczone – a nawet i więcej, ów zawód jest dość szeroki, choć skupiony właśnie na wszelkiego typu posadzkach.\nPrzypadł Ci do gustu nasz artykuł? Zatem czytaj to szkolenia managerów, co chcesz na nowej stronie, którą z radością dla Ciebie przygotowaliśmy.\nJaki dokładnie jest zakres obowiązków posadzkarza? Jakiego typu wymagania trzeba przejść aby mieć możliwość nim w ogóle być? I co najbardziej istotne: Jak dużo taka osoba może zarobić?\nNasz poruszany dzisiaj temat, a więc zawód posadzkarza, to zajęcie, w którym bywa wymagane parę ważnych elementów, takiego typu jak: absolutne minimum podstawowe wykształcenie (jeżeli chodzi o roczniki do 1985 roku) albo gimnazjalne, kiedy chodzi o rocznik 1986. Jak się okazuje, w ogóle nie musimy przechodzić jakiegoś „super kursu” jeżeli pragnie się wykonywać ten konkretny zawód we własnej firmie – wystarczy skończyć kurs przyuczający albo tak zwany „kwalifikujący”, który jest w zawodzie ogólnobudowlanym. Pomijając te drogi możemy także zakończyć zawodówkę mająca profil „technologia robót typu wykończeniowego w budownictwie”.\nNasz materiał, który na tej stronie proponujemy, jest niezwykle emocjonujący, jednak warto oprócz tego zobaczyć pokrewne informacje – więcej pod tym linkiem (https://www.kompasinwestycji.pl/aktualnosci/dwa-duze-projekty-hb-reavis-14852).\nCzym jednak powinien wyszczególniać się porządny posadzkarz? Przede wszystkim dobrym zdrowiem, oraz dużą sprawnością fizyczną, albowiem owe zajęcie jest dosyć wymagające pod tym względem.\nPosadzkarz zajmuje się w szczególności: przygotowywaniem wszelkich materiałów pomocniczych (kleje, kity itp.), robieniem różnych posadzek z wszelakiego typu materiałów (oraz co ważne ich renowacją), wykonywaniem różnych izolacji typu akustycznego oraz termicznych itd. Średnie zarabiane pieniądze posadzkarza jest to przedział między 1800 – 3000 złotych co miesiąc.


Gratka dla fanów gamebooków - Lone Wolf do pobrania za darmo! | Komórkomania.pl\nGratka dla fanów gamebooków - Lone Wolf do pobrania za darmo!\nO grze Joe Dever's Lone Wolf wspominaliśmy na łamach Komórkomanii, zanim na dobre pojawiła się na rynku. Oparta na scenariuszu Joego Devera gra paragrafowa ma urzekającą historię. Teraz możecie się o tym sami przekonać, pobierając ją za darmo z App Store.\nW dniu premiery gra kosztowała 4,49 euro, co za 25 procent całej fabuły było dość wygórowaną kwotą. Teraz można ją pobrać za darmo z App Store. Być może wciągnie Was pierwsza cześć i sami sięgnięcie po płatną kontynuację. Uwaga: aplikacja nie współpracuje z iPadami pierwszej generacji i telefonami starszymi niż iPhone 4S.\nLogitech prezentuje akcesoria dla iPada Czy ty też jesteś uzależniony od iPhone'a? iPhone 5 z globalnym LTE i nową usługą muzyczną? iPhone pilotem do iTunes Wygraj Wake Up Folio na Applemanii! iTunes 10.5.3 czeka na pobranie Polak też potrafi – wygodny fotel dla użytkowników Macbooka App Quiz 30 (14 nagród do wygrania!) Bezprzewodowe głośniki do iPoda Wodoodporna torba na iPhone’a! Babcia korzysta z iPada! [wideo] Mac modelka i jej gadżety