Co nas spina? 2 | Więc jestem\nCo nas spina? 2\nOpublikowane 30 November, 2013\nW ramach realizacji projektu "Co nas spina? - kampania profilaktyczno-informacyjna" Telewizja Uniwersytetu Śląskiego i Biuro Wsparcia Studenta we współpracy ze studentami oraz ekspertami z dziedziny psychologii i psychiatrii przygotowało krótkie filmy informacyjne ukazujące funkcjonowanie osoby dotkniętej wybranymi zaburzeniami psychicznymi.\nW niniejszym filmie ukazujemy funkcjonowanie osoby dotkniętej chorobą afektywną dwubigunową.\nOrganizatorami kampanii są Uniwersytet Śląski oraz Śląska Kawiarnia Naukowa.\nW niniejszym filmie ukazujemy funkcjonowanie osoby dotkniętej zaburzeniami adaptacyjnymi.\nW niniejszym filmie ukazujemy funkcjonowanie osoby dotkniętej zaburzeniami odżywiania w postaci bulimii (żarłoczność psychiczne, bulimia nervosa).\nW niniejszym filmie przedstawiamy wywiad przeprowadzony z Adamem Wrzesińskim - studentem matematyki na UŚ, wolontariuszem Stowarzyszenia Pomocy Dzieciom i Osobom Dorosłym z Zespołem Aspergera i Zaburzeniai Pokrwenym "AS", osobą ze zdiagnozowanym Zespołem Aspergera.\nBy Marek Grajcar\nJak nie zostać nałogowym hazardzistą – objawy, etapy, zalecenia\nPatologiczny hazard ma swoją własną charakterystykę i określony przebieg. Trzeba zaznaczyć, że jest on chroniczny i ma tendencję do pogłębiania się, czyli będzie przynosił coraz gorsze rezultaty różnego rodzaju: w sferach rodzinnej, psychicznej, emocjonalnej, zdrowotnej, finansowej, relacji międzyludzkich. Postępowanie tej choroby nie zatrzyma się, jeśli chory nie wykona celowego wysiłku, by ją pokonać.\nMożliwe jest, by nałogowy hazard zatrzymać i zaleczyć, jednak według stanu dzisiejszej wiedzy medycznej i terapeutycznej, nie jest on możliwy do wyleczenia. Wyleczenie w tym przypadku oznacza przywrócenie nałogowemu graczowi sposobności do grania kontrolowalnego, okazjonalnego, niezagrażającego jakimkolwiek interesom osoby grającej i jej bliskich, do grania społecznie akceptowalnego. Nałogowi hazardziści, muszą trwale zaprzestać grania, co jest o tyle trudne, że uzależnienie to ma charakter nawracający i w każdym momencie zdrowienia, osoba która zaprzestała gry, jest narażona na nawrót choroby. Hazardzista musi poznać, czym jest jego schorzenie, jaki ma na niego wpływ, musi dbać o swoją abstynencję i powstrzymywać nawroty.\nPo czym rozpoznać uzależnienie od gier hazardowych?\nPrzede wszystkim u chorego występuje silny głód hazardowy – pojawia się jako silna i trudna do odparcia chęć zagrania prowokowana monotonią, nudą, stanami uczuciowymi wywołanymi przez przegrane i wygrane. Może być wywołana nawet samą pobudzającą fantazją dotyczącą wygranej lub depresją w ostatniej fazie rozwoju patologicznego hazardu.\nDrugim objawem jest utrata lub poważne ograniczenie kontroli nad graniem, czyli niemoc ustabilizowania swojego wzorca gry w określonych i bezpiecznych granicach, mimo iż czyni się postanowienia dotyczące np.: zmniejszenia czasu grania, zaprzestanie inwestowania w grę pieniędzy, czy brania kolejnych pożyczek. Obietnice te są regularnie łamane.\nJednocześnie zmienia się tolerancja na gry, czyli po prostu dotychczasowa ilość czasu i sposób grania, przestają być satysfakcjonujące. Dlatego osoba uzależniona podejmuje się coraz dłuższych sesji, stawia większe stawki, zwiększa częstość grania.\nKolejnym objawem jest pojawienie się zespołu abstynencyjnego, który u nałogowych hazardzistów występuje jako „kac moralny” po zaprzestaniu grania. Przeżywane są wtedy trudne emocje takie jak upokorzenie, poczucie winy, wstyd, wściekłość czy pogarda, a także włączają się negatywne przekonania na swój temat. Ciało również nie pozostaje bez wpływu wobec grania – występują: stany zmęczenia, bóle głowy i mięśni, bezsenność, brak apetytu, trudności w koncentracji uwagi i zapamiętywaniu.\nNierzadkie jest kontynuowania grania mimo ponoszonych przez to szkód i mimo wiedzy o szkodliwości takiego zachowania. Osoby uzależnione od hazardu uświadamiają sobie efekty swojego działania, ale specyficzny sposób widzenia tego związku przyczynowo-skutkowego, połączony z przeżywaniem przez nich subiektywnego poczucia przymusu gry, pozwala grać im dalej.\nOstatni objaw to taka zmiana swojego życie, która skupia wszelką aktywność wokół tematu grania. Inne sprawy zostają odsunięte na bok. Granie, które początkowo było okazjonalne i służyło do dostarczania przyjemnych doznań, staje się głównym sposobem na poprawę nastroju. W ostatniej fazie rozwoju nałogu, hazard służy do odcinania się od przykrych uczuć i jest metodą ucieczki przed nimi.\nEtapy rozwoju uzależnienia od hazardu\nEtap wygrywania – to okres, kiedy gracz cieszy się kolejnymi wygranymi, co stymuluje go do kontynuacji grania oraz podnoszenia stawek. Wtedy też pojawia się przekonanie o swojej wyjątkowości i samozadowoleniu. Pojawiają się fantazje o wielkiej wygranej i cudownej przyszłości. Optymizm gracza staje się nierealistyczny, z kolei krytycyzm osłabia się. Poszczególni gracze wchodzą z miejsca do kolejnego etapu.\nEtap przegrywania – tutaj gracz jest silnie skupiony na graniu i sprawach z nim związanych, jednocześnie przestaje się interesować innymi sprawami życiowymi. Posiada subiektywne poczucie przymusu grania i powetowania dotychczasowych strat. Kłamstwa, pożyczki, oszustwa, ukrywanie zaistniałej sytuacji stają się normą. Obserwuje się coraz większą utratę kontroli nad graniem i rozpad relacji z bliskimi.\nEtap desperacji – w tej fazie gracz jest w takim zadłużeniu, którego nie jest w stanie spłacić. Poszukuje pieniędzy i nieważne stają się kwestie moralne czy prawne – korzysta ze sposobów legalnych jak i nielegalnych. Postępowanie racjonalizuje jako próbę wyrównania poniesionych strat. Gracz w tej fazie wyczekuje zmiany swojego losu, uporczywie wierzy w wielką wygraną, która rozwiąże jego wszystkie problemy. Jednocześnie jest świadom swojego tragicznego położenia – w związku z tym narastają lęk, depresja, rozdrażnienie, pojawiają się myśli samobójcze.\nEtap utraty nadziei – kontynuowanie grania i jego destrukcyjne skutki wywołują poczucie nieodwracalności tej sytuacji. Hazardzista czuje się jakby był na skraju przepaści. W tym stadium gracz pozostaje bez rodziny i przyjaciół, mają problemy prawne, przebywają w zakładach karnych i stawiają się przed kolejnymi sądami, za popełnione czyny karne. Częste jest wpadnięcie w uzależnienie chemiczne, doznanie załamań psychicznych. Osoba uzależniona ostatecznie traci swoje złudzenia.\nPoniżej przedstawione zostaną pytania, które pomogą osobie na nie odpowiadającej określić stan swojego zdrowia pod kątem patologicznego hazardu. Warunkiem powodzenia jest absolutna uczciwość osoby odpowiadającej na pytania wobec siebie. Jest tzw. test 20 pytań – ankieta, którą wykorzystuje grupa Anonimowych Hazardzistów.\nJeżeli padnie siedem lub więcej odpowiedzi twierdzących, oznacza to wysokie prawdopodobieństwo istnienia u danej osoby problemu z przymusowym graniem.\nZalecenia dla osób zdrowiejących z uzależnienia od hazardu\nUnikaj miejsc, osób i sytuacji, które kojarzą się z graniem – salony, zakłady bukmacherskie, kasyna, kolektury lotto, miejsca z automatami do gry, strony w Internecie.\nNie rozmawiaj na temat hazardu – o wynikach losowań, obstawiania, wyników sportowych.\nNie oglądaj transmisji sportowych.\_\nNie bierz udziału w konkursach radiowo-telewizyjnych czy internetowych.\nUżywaj komputera tylko do określonych zadań – np. pracy zawodowej. Umawiaj się ze sobą na określony czas lub określone zadanie, a po jego wykonaniu wyłącz komputer.\nNie graj w gry – komputerowe, karciane, na konsoli, planszowe, ponieważ wywołują emocje.\nUsuń z domu wszystko to, co służy wyłącznie grom – karty, gry (również z telefonu, komputera, tabletu), konsole do gier.\nSpotkaj się z doradcą finansowym i ustal plan spłaty swoich zobowiązań.\nNie noś przy sobie większej gotówki i kart płatniczych.\nZmień dźwięki przypominjące o graniu w swoim telefonie, komputerze, itp.\nUtrzymuj abstynencję od substancji psychoaktywnych i innych niż hazard zachowań zmieniających nastrój – alkoholu, narkotyków, leków (nie przepisanych przez lekarza), kompulsywnych zakupów, niekontrolowalnego telefonowania.\nBądź uważny w pracy zawodowej – jeżeli możesz nie podejmuj zadań stymulujących zadziorność i budzących mobilizację do walki.\nUcz się systematycznie spłacać hazardowe długi – nie próbuj za wszelką cenę przyspieszać tego procesu.\nNie pożyczaj innym pieniędzy na granie, na spłaty czyichś hazardowych długów.\nUważnie śledź swoje uczucia i sytuacje, w których występują – wyłapuj te, które kiedyś prowokowały do grania.\nOgińska-Bulik N., (2010), Uzależnienia od czynności. Mit czy rzeczywistość?. Warszawa: Difin.\nPan-American Health Organization/World Health Organization Collaborating Centre, (2008), Problem Gambling: A Guide for Helping Professionals. University of Toronto: Centre for Addiction and Mental Health.\nArykuł powstał w ramach kampanii informacyjno-profilaktycznej "Co nas spina?"\nKampania współfinansowana jest ze środków Urzędu Marszałkowskiego Województwa Śląskiego.\nKontakt: marek.grajcar@gmail.com Magister psychologii, trener treningu psychologicznego i umiejętności psychospołecznych, rekruter, specjalista HR, pasjonat fotografii reportażowej i ulicznej, zagorzały trekkingowiec. Doświadczenie: Specjalista ds. rekrutacji specjalistycznych w branży IT Członek projektów i koordynator w Stowarzyszeniu Górnośląski Klaster Kreatywny w Katowicach Wolontariusz w Zimbardo Youth Center w Katowicach Autor artykułów popularnonaukowych na portalu Więc Jestem! Trener freelancer W czasie studiów: Przewodniczący w Studenckim Kole Psychologii Organizacji przy Uniwersytecie Śląskim Członek Koła Psychoterapii i Treningu Psychologicznego Redaktor Działu Wizualnego w magazynie "Reflektor. (...)\nJak nie zostać nałogowym graczem – poznaj uzależnienie od hazardu\nGdy czujesz podniecenie na widok kości do gry lub kart, jeśli nie możesz się oprzeć partycje black jacka czy hold’ema, kiedy musisz ostatecznie brać kredyt, by realizować swoje „pasje” w kasynach, może to oznaczać, że masz problem z grami hazardowymi. Z dziesięciolecia na dziesięciolecia problem patologicznego hazardu jest coraz łatwiej zauważalny, a szkód, które mu towarzyszą, nie sposób wycenić.\nNacją, w której jest największy odsetek obywateli mających styczność z grami hazardowymi, są Amerykanie – około 86% dorosłych obywateli zgłosiło, że zagrali chociaż raz. Idąc dalej, problem z hazardem ma 5-7% Amerykanów, co daje wyniki od 15 do 20 milionów osób. W Europie najwięcej na grę wydają Francuzi (2,5 miliarda euro), dalej plasują się Niemcy i mieszkańcy Wielkiej Brytanii (po 1 miliardzie euro). W 2008 roku kwota wydana przez Polaków na gry hazardowe wyniosła około 17 miliardów złotych. Według danych CBOS w naszym kraju jest około miliona osób, które przejawiają patologiczny wzorzec grania.\nSłowo „hazard” wywodzi się z arabskiego i oznacza kostkę do gry lub grę w kości. Obecnie to pojęcie obejmuje znacznie szerszą grupę aktywności. Według słownika języka obcego „hazard” odnosi się do wszystkich gier pieniężnych, gdzie o wygranej w mniejszym lub większym stopniu decyduje przypadek. Do najpopularniejszych form gier hazardowych należą automaty do gry (innymi słowy jednoręki bandyta), bingo, ruletka, poker, black jack, gra w kości, wyścigi konne, psów, zakłady bukmacherskie. Do aktywności hazardowych zalicza się również inwestowanie na giełdzie, totolotek, konkursy audiotele. Nie można zapomnieć, że gry hazardowe dostępne są coraz łatwiej w Internecie. Przybliżona ilość osób uprawiająca hazard w przestrzeni wirtualnej wynosi około 20 milionów. E-hazard stwarza graczom pełną anonimowość, stały, niekontrolowany i bez ograniczeń czasowych dostęp do kasyn on- line.\nIstnieją takie warunki, które mogą sprzyjać popadnięciu w patologiczną formę uprawiania hazardu, która będzie nosić znamiona uzależnienia. Nie oznacza to jednak, że każda osoba, która zacznie grać w gry hazardowe, stanie się automatycznie uzależniona. Niemniej, istnieją w nas takie mechanizmy myślowe, które w połączeniu z pewnym kontekstem sytuacyjnym, będą bardziej predysponowały człowieka do uzależnienia. Jednym z takich mechanizmów jest sposób przypisywania własnym działaniom to, co dobre i wartościowe, a czynnikom zewnętrznym tego, co złe szkodliwe. Podczas grania ujawnia się to w przeświadczeniu osoby, że wygrana została spowodowana jej wrodzonym talentem i umiejętnością przewidywania wyników z góry. Natomiast przegrana jest zasługą tylko i wyłącznie warunkom zewnętrznym, na przykład pechowi. W ten sposób zaczyna się myśleć, że możliwe jest kontrolowanie losu. Przeświadczenie to jest silniejsze, gdy możliwe jest wytypowanie własnych ostatecznych wyników gry (m.in. jak w lotto).Wybieranie liczb do gier czysto losowych nie wpływa na jej wynik, tworzy jednakże iluzję wpływu, mocy gracza.\nJeżeli wygrana zdarzy się przypadkiem, tendencja do podtrzymania grania stanie się tak silna, że umniejszane będzie znaczenie kolejnych przegranych, a wizja wygranej będzie podtrzymywać fantazję na temat władzy nad losem, gdyż „ta zła passa w końcu minie”. Kolejną ułudą jest przekonanie, że niektóre przegrane to „prawie wygrane”, które jest powodowana tym, że do szczęścia potrzebowaliśmy tylko jednej liczby, jednego symbolu. Wyniki gry jest zero-jedynkowy: albo wygrałeś, albo przegrałeś. Hazardziści lubią jednak myśleć o tym inaczej i wkładają wiele wysiłku w pielęgnowanie tego sposobu myślenia. Z tych mechanizmów myślowych rodzą się hazardowe rytuały. Pomóc szczęściu można, dmuchając w kostkę przed jej wyrzuceniem, czy wybierając ten sam znany automat w salonie gier, na którym wygraliśmy pewną sumę pieniędzy.\nKonkludując, nałogowe granie rozwija się, wykorzystując naturalne skłonności mózgu do doszukiwania się prawidłowości i przewidywalności tam gdzie ich nie ma, a także bazuje na wiarze w zdolność wpływania na to, nad czym nie ma się kontroli.\nW społeczeństwie można wyróżnić ludzi, którzy:\nnie grają, gdyż nie jest to dla nich atrakcyjny sposób spędzania czasu\ngrają sporadycznie, przy niektórych okazjach (większość populacji)\ngrywają z pewną regularnością, a granie stanowi ich główną rozrywkę, nie doświadczają z tego powodu jakichkolwiek negatywnych skutków w życiu osobistym, zawodowym lub w kontaktach interpersonalnych (regularnie grający)\ngrają regularnie i mają z tego powodu kłopoty osobiste, zawodowe i rodzinne (grający szkodliwie)\nwciąż grywają, mimo ponoszenia bardzo poważnych szkód i pomimo wyraźnej kontroli nad graniem (gracze patologiczni).\nSkutki patologicznego hazardu\nPośród szkód, jakie wyrządza oddawanie się uzależniającemu graniu, można wymienić: problemy zdrowotne, psychiczne i społeczno-zawodowe. W przypadku zdrowia mówi się o napięciach i przeżywanych emocjach, które stają się przyczynkiem do zaburzeń aktywności sercowej i innych chorób krążeniowo-naczyniowych. Nałogowcom towarzyszy bezsenność, nieodpowiednia dieta, ograniczenie aktywności fizycznej, palenie tytoniu czy picie alkoholu. Wymieniają oni dodatkowo: wzrost ciśnienia krwi, zaburzenie układu krążenia, zasłabnięcia, omdlenia, duszności, owrzodzenie żołądka.\nStres związany z grą powoduje w głównej mierze występowanie zaburzeń emocjonalnych. Związane są one z występowaniem sprzecznych uczuć – od euforii i radości do lęku, poczucia winy. Przygnębienie i obniżający się nastrój może wywołać myśli samobójcze i próby targnięcia się na własne życie. Seria przegranych i straty finansowe osłabiają poczucie własnej wartości i sprawstwa. W dalszej mierze prowadzi to do wyuczenia się bezradności. Uzależnieni mogą postrzegać cały świat wokół przez pryzmat gry i postrzegać osoby, które nie aprobują jego nałogu, jako wrogów, którzy utrudniają mu osiągnięcie celu.\nNałogowe oddawanie się graniu skutkuje pogorszeniem funkcjonowania w rodzinie poprzez separację od jej członków, przyjaciół i problemów w pracy. W tym nierzadko jej utrata. Wśród członków pojawiają się roszczenia, pretensje, oskarżenia. Świadkiem niszczonego przez nałóg domu rodzinnego są często dzieci, które doświadczają zaniedbania, kłamstw i obserwują narastające między rodzicami konflikty. Rodzic, który uprawia patologiczny hazard, przestaje być odpowiednim modelem do naśladowania dla swoich dzieci. Skutkuje to wyższym prawdopodobieństwem popadnięcia przez nie w jakąś formę uzależnienia.\nOsoba uzależniona zaciąga kolejne pożyczki i kredyty, których nie jest w stanie spłacić. Wszystko po to, by odegrać się za dotychczasowe przegrane. Uprawianie patologicznego hazardu prowadzi niejednokrotnie do utraty pracy i popełniania przestępstw w celu zdobycia pieniędzy na dalszą grę, spłatę długów.\nZaburzenie afektywne dwubiegunowe - wywiad z dr Kasprem Czechem\nW ramach realizacji projektu "Co nas spina? - kampania profilaktyczno-informacyjna" Telewizja Uniwersytetu Śląskiego i Biuro Wsparcia Studenta zaprosiły do wypowiedzenia się o funkcjonowaniu osób dotkniętych wybranymi zaburzeniami psychicznymi ekspertów z zakresu zdrowia psychicznego.\nW niniejszym filmie przedstawiamy krótki wywiad z dr Kasprem Czechem nt. zaburzenia afektywnego dwubiegunowego.\nZespół Aspergera - wywiad z Moniką Kłeczek\nW ramach realizacji projektu "Co nas spina? - kampania profilaktyczno-informacyjna" Telewizja Uniwersytetu Śląskiego i Biuro Wsparcia Studenta zaprosiły do wypowiedzenia się o funkcjonowaniu osób dotkniętych wybranymi zaburzeniami psychicznymi i neurologicznymi ekspertów z zakresu zdrowia psychicznego.\nW niniejszym filmie przedstawiamy krótki wywiad z Moniką Kłeczek, Prezes Stowarzyszenia Pomocy Dzieciom i Osobom Dorosłym z Zespołem Aspergera oraz Zaburzeniami Pokrewnymi "AS". nt. Zespołu Aspergera.\nZasady savoir - vivre wobec kobiet z depresją poporodową\nJeśli wiesz lub podejrzewasz, że w Twoim otoczeniu znajduje się kobieta doświadczająca depresji poporodowej....\nAkceptuj i szanuj stan i emocje osoby chorej:\nprzyjmij, że dana osoba w tym właśnie momencie ma prawo się czuć tak, a nie inaczej\nmożesz powiedzieć: „Rozumiem, że sytuacja jest dla ciebie nowa i trudna”, „Dobrze, że okazujesz swoje emocje”, „To, co się teraz z tobą dzieje nie zmienia naszej relacji”\nAkceptacja pozwala osobie chorej na przeżywanie swojego stanu w otoczeniu zaufanych ludzi, daje poczucie bezpieczeństwa.\nBądź otwarty na potrzeby osoby chorej\nzapytaj, czy i jak możesz pomóc zamiast narzucać swoje zdanie i dawać rady\nmożesz powiedzieć: „Jak się dziś czujesz?, „Czy mogę ci w czymś pomóc?”, „Czego potrzebujesz?”, „Czy chcesz porozmawiać?”\nOtwartość daje poczucie chorej mamie, że może mieć do nas zaufanie, a nasze pytania wyrażają zaangażowanie i autentyczne zainteresowanie jej osobą i stanem.\nAdekwatnie pomagaj i wspieraj zamiast wyręczać\npodkreśl, że widzisz, że matka może czuć się zmęczona i sfrustrowana, ale radzi sobie dobrze\nmożesz czasem umożliwić jej wyspanie się, ugotować jej obiad na parę dni, zrobić zakupy, odprowadzić/przyprowadzić starsze dziecko z przedszkola, wziąć starsze dziecko na spacer, pobawić się z nim, jeśli matka poprosi o taką pomoc, ale unikaj zastępowania jej w jej rolach\nmożesz zapytać: „W czym mogę ci pomóc?”, „Co mogę dla ciebie zrobić?”\nMatka czuje wtedy wsparcie, na swoich małych, codziennych sukcesach buduje swoje poczucie wartości, pewności siebie i swojej roli, swoje poczucie sprawstwa\nPomóż w budowaniu relacji matka – dziecko\nzachęcaj (bez zmuszania) matkę do kontaktów z dzieckiem, dotyku, przytulania, mówienia do niego, pokaż, jak można to robić, powiedz, co robi dobrze, na jakie jej zachowania dziecko pozytywnie reaguje\nmożesz powiedzieć: „ Niezależnie od tego, jak oceniasz siebie i jak oceniają cię inni dziecko cię kocha i ciebie potrzebuje”, „Spójrz, kiedy to robisz (tu podaj przykład), dziecko się uśmiecha, uspokaja, jest zadowolone”\nMatka, niezależnie od choroby, kocha dziecko, które jest dla niej niezwykle ważne – kontakt z nim i budowanie więzi jest dla niej ważne i satysfakcjonujące.\nDaj matce poczucie bezpieczeństwa\nmożesz zapewnić, że jeśli matka zdecyduje się na pomoc, to jesteśmy gotowi jej udzielić w każdej chwili\nmożesz powiedzieć: „Możesz na mnie liczyć w każdej chwili”, „Daj znać, kiedy będziesz czegoś potrzebowała”, „Kiedy będziesz czegoś potrzebowała, ja tu będę”, „Czekam na twój sygnał"\nTo daje poczucie bliskości, wsparcia, buduje więź i zaufanie, daje matce poczucie, że ma się na kim oprzeć i nie jest sama w swoich problemach.\nBądź szczery w swoich działaniach\nrób i mów tylko to, co naprawdę chcesz zrobić i co naprawdę czujesz (co nie oznacza, że musisz powiedzieć wszystko, co myślisz w brutalny sposób) – wszelka nieszczerość niszczy zaufanie\nmożesz powiedzieć: „Naprawdę mi na tobie zależy”, Naprawdę chcę, abyś poczuła się lepiej\nSzczerość buduje prawdziwą, głęboką więź, sprawia, że matka czuje ważna i szanowana.\nInformuj matkę i jej otoczenie na temat depresji poporodowej\npowiedz o istnieniu takiego zaburzenia, jak depresja poporodowa, opowiedz o jej objawach, jeśli je znasz, powiedz, że można ją leczyć\nmożesz powiedzieć: „ Jest taka choroba jak depresja poporodowa”, „To choroba jak każda inna – można ją leczyć”\nChora i jej rodzina mogą nie wiedzieć o depresji poporodowej. Rzetelne informacje wyznaczają kierunek konstruktywnych działań.\nDaj wsparcie/ udziel pomocy otoczeniu chorej (partnerowi, rodzinie)\nmożesz przekazać rodzinie chorej informacje o chorobie i możliwościach leczenia, pomóc znaleźć profesjonalną pomoc dla chorej, pomóc znaleźć wspólne aktywności i przyjemności, oderwać się od choroby\nmożesz powiedzieć: „Wam też jest pewnie ciężko”, „Jeśli potrzebujecie pomocy możecie jej szukać tutaj (i podajemy kontakt do poradni/ specjalisty/ telefonu zaufania)\nSilniejsza rodzina pomaga chorej w zdrowieniu, wzmacnia więzi osłabione przez depresję, która wpływa na całą rodzinę.\nunikaj mówienia o tym, jak złym, nieporadnym, głupim, niekochającym itp. trzeba być, aby nie radzić sobie w takiej cudownej sytuacji, jaką jest macierzyństwo, unikaj lekceważących gestów i słów\nunikaj sformułowań: „Jesteś złą matką”, „Inni potrafią, a ty nie”, „Ja bym sobie poradziła”, „Nie podoba mi się to, co robisz”\nTakie zachowanie poniża, potęguje poczucie beznadziei i poczucie winy chorej, sprawia, że skupia się na negatywach i dąży do izolacji ze strachu przed oceną.\nUnikaj wyolbrzymiania problemu\ndepresja poporodowa to poważny problem, ale nie koniec świata – można ją leczyć\nunikaj mówienia: „To jakiś koszmar”, „To straszne”, „To chyba koniec świata”\nDramatyczne reakcje zwieszają poczucie winy chorej matki.\nUnikaj bagatelizowania i narzucania optymizmu\ndepresja poporodowa jest realnym, bardzo poważnym problemem, który sam nie zniknie, to nie „wymysł” czy „fanaberia” chorej\nunikaj sformułowań: „Robisz coś z niczego”, „Generujesz problemy”, „Wymyślasz”, „Nie przesadzaj”, „Choć, zrobimy coś fajnego, to ci przejdzie”\nTo poniża, potęguje poczucie izolacji i nacisku społecznego, braku zrozumienia i wsparcia. Przy depresji optymizm innych ludzi boli, nie jest „zaraźliwy”.\nnie wyręczaj matki we wszystkich aktywnościach, zwłaszcza tych związanych z dzieckiem, unikaj odsuwania jej od dziecka, umożliw jej opiekę nad dzieckiem w takim wymiarze, do jakiego jest zdolna\nunikaj mówienia: „To dla ciebie za ciężkie”, „Daj, ja to zrobię, ty nie dasz rady”\nTakie zachowanie zwiększa poczucie winy i bezradności, osłabia wiarę w siebie chorej matki i jej kontakt z dzieckiem, utwierdza ja przekonaniu, że sobie nie poradzi. To nie pomoc, bo nie odpowiada na realne potrzeby matki.\nUnikaj obciążania chorej ponad siły\nprzy depresji ciężko jest podjąć nawet najprostsze działania, a im ich więcej, tym jest trudniej. Depresja nie wynika „z nadmiaru wolnego czasu na wymyślanie sobie problemów” – nadmiar obowiązków tylko ją potęguje. Dostosuj obowiązki i wyzwania do możliwości chorej matki.\nunikaj mówienia: „ Zrób coś, to się lepiej poczujesz”, „ Na problemy najlepsza jest praca”, „Weź się garść”, „Kiedy wracasz do pracy?”, „Masz jeszcze inne obowiązki”, „A gdzie obiad?”\nTakie zachowanie sprawia, że matka czuje się negatywnie oceniana, odrzucana, potęguje jej poczucie izolacji, osamotnienia, bezradności i jeszcze bardziej obniża jej poczucie własnej wartości. To również bardzo negatywnie wpływa na relacje z osobą chora – niszczy więź.\nZaprzestań izolowania i odsuwania się od chorej\ndepresja nie jest chorobą zakaźną, spotkanie z osobą chorą nie wywołuje choroby – pamiętaj o tym. Nie jest to też „wstydliwy problem” – każdy może zachorować. Depresja nie może stać się powodem odrzucenia. Nie ukrywaj chorej matki, nie wstydź się jej choroby.\nunikaj słów: „Wstyd mi za ciebie”, „Nie pokazuj się ludziom”, „Nie mogę ci pomóc”, „Nie jesteś już tą samą osobą”\nOdrzucenie pogłębia depresję, osamotnienie zamyka chorą matkę w jej cierpieniu.\nnajpierw rozmawiaj – potem działaj: osoba w depresji jest świadoma swojego stanu i odróżnia dobro od zła, przed prawem odpowiada za swoje czyny, więc zostawmy jej tę odpowiedzialność pomagając się z niej wywiązać, nie podejmuj działań dotyczących matki i/lub dziecka za jej plecami, bez wiedzy i zgody.\nunikaj mówienia: „Ty nie masz tu nic do powiedzenia”, To już nie twoja sprawa”, „Decyzje już zostały podjęte”\nTo odbiera godność i poczucie człowieczeństwa matce, „udowadnia”, że wszelkie wysiłki z jej strony nie mają sensu, odbiera jej kontrolę nad swoim losem.\nUnikaj negowania zasadności stanu matki\nprzestań udowadniać, że dziecko daje dużo radości, a macierzyństwo to cudowny czas\nUnikaj mówienia: „Przecież masz taki liczne dziecko”, „Przecież chciałaś być mamą”, „Macierzyństwo to najpiękniejsza rzecz w życiu kobiety”.\nTakie zachowanie tylko zwiększa poczucie winy kobiety w depresji poporodowej. Ona wie, że jej dziecko jest cudowne, a inne kobiety cieszą się macierzyństwem – jej choroba w tym momencie jej na to nie pozwala.\nDEPRESJA POPORODOWA TO POWAŻNY PROBLEM, ALE WSPÓLNIE MOŻNA SOBIE Z NIM PORADZIĆ!\nZasady zostały wypracowane w ramach warsztatu dotyczącego depresji poporodowej oraz zasad savoir-vivre wobec osób dotkniętych tym zaburzeniem. Warsztat poprowadziła mgr Anna Robak-Mielczarska - psycholog Fundacji Pokonać Cień.\nWarsztat odbył się w ramach kampanii "Co nas spina?" organizowanej przez Śląską Kawiarnię Naukową oraz Uniwersytet Śląski.\nCo ich spina? czyli galeria znanych osób cierpiących na zaburzenia psychiczne\nFilm powstał w ramach realizacji projektu "Co nas spina? - kampania profilaktyczno-informacyjna"\nMuzyka wykorzystana w tle, to Ludavico Einaudi "Primavera".


Everton chce piłkarza mistrza Portugalii\nSzaleństwo zakupów w Evertonie trwa. Wzmocnienia takie jak Keane czy Klaasen z pewnością robią wrażenie, a to tylko część z przyklepanych już transferów. Ronald Koeman nie zamierza jednak osiadać na laurach i dalej szuka wzmocnień. W kręgu zainteresowań Holendra tym razem znalazł się Andreas Samaris.\n28-latek to defensywny pomocnik. Reprezentuje barwy Benfiki, w barwach której rozegrał 110 spotkań na przestrzeni ostatnich trzech sezonów. 28-krotny reprezentant Grecji w poprzedniej kampanii pojawił się na boisku 32 razy. Może pochwalić się bardzo wysoką skutecznością podań w ligowych spotkaniach, na poziomie 89,3%.\nJak do tej pory, mówi się o ofercie The Toffees opiewającej na 14 milinów funtów. Portugalczycy żądają jednak 17 milionów od wszelkich potencjalnie zainteresowanych zatrudnieniem Greka klubów. Różnica pomiędzy tymi kwotami nie jest duża, wydaje się więc, że Samaris zasili szeregi drużyny z Goodison Park.\nTransfer defensywnego pomocnika byłby kolejnym dobrym ruchem transferowym po niebieskiej stronie Merseyside. Everton to, jak do tej pory, królowie obecnego okienka transferowego. Nie zmieni tego chyba nawet sprzedaż Romelu Lukaku. Wzmocnienia na kluczowych pozycjach dają dużo do myślenia w kontekście walki o europejskie puchary w kampanii 2017/18. Próbując kupić kolejnych zawodników, The Toffees dają jasny sygnał czołówce Premier League. Wygląda na to, że w przyszłym sezonie walka na szczycie tabeli będzie jeszcze ciekawsza niż w poprzednich latach.\n22:34 • 08 Jul 2017\nManchester United pokrzyżuje plany Chelsea?\nCzerwone Diabły konkurują z The Blues o podpis Tiemoué Bakayoko. Jak podają angielskie media, mistrzowie Anglii przegrywają walkę z klubem z Manchesteru.\n23:36 • 08 Lip 2017\nByły piłkarz Arsenalu znowu w Premier League?\nCrystal Palace przez większość sezonu oscylowało w dolnych rejonach tabeli Premier League. Alan Pardew nie potrafił znaleźć złotego środka, który byłby w stanie zapewnić utrzymanie Londyńczyków w najwyższej klasie rozgrywkowej, dlatego stracił pracę na rzecz Sama Allardyce’a.\n12:11 • 09 Lip 2017\nKolejny obrońca na celowniku Pepa Guardioli\nPo średnim, biorąc ambicje Manchesteru City, sezonie, czas na wzmocnienia defensywy, która najbardziej kulała w zakończonej kampanii.\n17:05 • 09 Lip 2017\nOnomah kartą przetargową przy transferze Mawsona?\nMłody piłkarz może ułatwić Tottenhamowi dojście do porozumienia ze Swansea City.\n16:39 • 07 Lip 2017\nFigura Luisa Enrique VS figura Turana\n17:07 • 10 Lip 2017\nMączyński nie był pierwszy. 6 zawodników Ekstraklasy, którzy zasilili szeregi znienawidzonego rywala\nKrzysztof Mączyński opuścił swój macierzysty klub, Wisłę Kraków i przeniósł się do Legii Warszawa, z którą podpisał dwuletni kontrakt z opcją przedłużenia o rok. Decyzja reprezentanta Polski wywołała w Internecie ogromną falę hejtu, wszak jeszcze niedawno popularny "Mąka" zarzekał się, że chce zostać w ekipie „Białej Gwiazdy”, a postanowił jednak przenieść się do znienawidzonego rywala ze stolicy. Z tego powodu przygotowaliśmy zestawienie sześciu zawodników ligi polskiej, którzy w przeszłości decydowali się na równie ryzykowny ruch.\n00:44 • 08 Lip 2017


Czasopisma - Księgarnia katolicka paganini Kraków\nks Grzegorz Bliżniak\nMichel Gasnier OP\nks.Alojzy Henel CM\nRomán Llamas Martínez OCD\no. Joseph-Marie Verlinde\nZeszyty Formacji Duchowej - nr 80/2018 - ks Wojciech Węgrzyniak - Wołanie z krainy bez wyjścia. Psalmy błagalne\nZeszyty Formacji Duchowej - nr 44/2009 - o. Augustyn Pelanowski - W poszukiwaniu Bożych przewodników\nCoraz więcej jest osób zagubionych i pozbawionych istotnych punktów odniesienia. Gaśnie w nich wola życia i brakuje im wiary. Boją się obietnic przyszłości, wolą egzystować z „fotokopią” teraźniejszości. Jednocześnie narasta w nich tęsknota za autorytetem i wymagającym mędrcem, który zna drogę do prawdziwych wartości, do Ziemi Obiecanej.\nZeszyty Formacji Duchowej - nr 81/2018 - ks. Piotr Szyrszeń SDS - Panie naucz nas się modlić\nZeszyty Formacji Duchowej - nr 78/2018 - Cencini FdCC - Duchowość i cielesność\nZeszyty Formacji Duchowej- nr 88 Stanisław Morgalla SJ - Wsłuchaj się w życie\nChcąc nie chcąc, opowiadamy nasze życie, najpierw sobie, a następnie innym, bliskim lub nieznanym, przyjaciołom lub przypadkowym towarzyszom podróży. Oczywiście owe opowieści dalekie są od elegancji klasycznych modeli narracyjnych, gdzie wstęp jest na początku, potem następuje intrygujące rozwinięcie i na koniec zaskakujące zakończenie. Czasem to takie pomieszanie z poplątaniem, czasem tylko fragmenty informacji rzucone od niechcenia przy porannej kawie.\nZeszyty Formacji Duchowej - nr 49/2010 - ks. Krzysztof Grzywocz - Wartość człowieka\nŻyjemy na życzenie innych, w "gorsecie" ludzkich oczekiwań. Zgadzamy się być "tablicą" do zapisywania oczekiwań pod naszym adresem czy opinii o nas. I tak powoli ulegamy przekonaniu, że na wartość trzeba sobie zapracować, zasłużyć, a nawet ją kupić. Zapominamy o jednej z fundamentalnych i niezaprzeczalnych prawd o naszym życiu: że wartość po prostu się ma.\nZeszyty Formacji Duchowej - nr 79/2018 - Stanisław Morglla SJ - Miłość a narcyzm\nZeszyty Formacji Duchowej - nr 82/2019 - ks. Krzysztof Grzywocz - Spowiedź święta i kierownictwo duchowe\nKsiądz Krzysztof Grzywocz zaginął w Alpach, ale nie zaginął w naszej pamięci. Na zawsze pozostanie w naszych sercach przyjacielem krakowskiego domu CFD. W niecałe dwa miesiące po jego zaginięciu zebraliśmy teksty weekendowych sesji formacyjnych w CFD; zostały one opublikowane w księdze pamiątkowej nakładem Wydawnictwa Salwator. We wprowadzeniu do wspomnianej księgi noszącej tytuł W duchu i przyjaźni napisałem, że ks. Krzysztof „Drugą sesję poświęcił korzystaniu z sakramentu pojednania i kierownictwa duchowego. Pamiętam, że zakończyła się w Niedzielę Miłosierdzia. Jest to jedyna sesja weekendowa, która nie została do tej pory opublikowana”. Już wtedy nosiliśmy się z zamieram, aby przygotować jej publikację. Cieszę się, że możemy spełnić obietnicę i przekazać do rąk naszych Czytelników spisane i zredagowane konferencje ks. Krzysztofa poświęcone sakramentowi pokuty i kierownictwu duchowemu.\nZeszyty Formacji Duchowej - nr 89/2020 -Bogusław Szpakowski SAC - Czas próby-zachowaj ład serca\nZnużeni i niecierpliwieni sytuacją pytamy: kiedy się to wreszcie skończy? Lecz próbę można także odczytać jako czas wyboru, do którego zaprasza Bóg. We własnym sercu mam wybrać to, co dane mi jest przeżywać „tu i teraz”. Nie to, co na zewnątrz, ale to, co wydarza się we wnętrzu mojego serca, może uczynić mnie szczęśliwym lub nieszczęśliwym, spełnionym lub niespełnionym.\nZeszyty Formacji Duchowej - Nr 87 - Wielkie pytania Kościoła abp Grzegorz Ryś\nBóg ma ogląd Kościoła w całości. On ma wizję historii, ma o niej pełną wiedzę. Ma właściwą perspektywę, którą jest nam bardzo łatwo zgubić” (abp G. Ryś). Jak tej perspektywy nie utracić? Co mówi Duch do Kościołów w czasie pandemii? Arcybiskup Grzegorz Ryś jak zawsze szuka odpowiedzi w słowie Boga. Pomaga nam czytać „stronicę” obecnej sytuacji w świetle stronic Pierwszego Listu do Koryntian. Jesteśmy wdzięczni Bogu, że daje nam takiego przewodnika.\nZeszyty Formacji Duchowej - nr 75/2017 - bp Grzegorz Ryś - Hiob - księga nadziei\nKsięga Hioba jest księgą podwójnej nadziei – zauważa bp Grzegorz. Hiob darzy nadzieją Boga, ale i Bóg darzy nadzieją Hioba: „Jest nadzieja po stronie człowieka; choćby taka, że cierpienie ma sens, nawet jeśli cierpisz niezasłużenie, niesprawiedliwie. Ale jest też nadzieja po stronie Boga, nadzieja na to, że jest na świecie człowiek, który Go kocha łaskawie, kocha Go za darmo”. W Księdze Hioba wybrzmiewają nie tylko modlitwy Hioba, w których nadzieja ani przez chwilę nie umiera, ale także pełna nadziei prośba Boga do Hioba: „Zaufaj Mi, zaufaj!”. I Hiob ufa. Przyjaciele Hioba, niczego nie rozumiejąc z relacji, która łączy Hioba z Bogiem, używają „retuszu” próbując tłumaczyć mu, dlaczego cierpi. Hiob nie potrzebuje tego pytania „dlaczego”, nie potrzebuje „retuszu”, by ufać Bogu. Nadzieja Hioba rodzi się z krystalicznej ufności, a Bogu nie przeszkadza jego trąd i pełne bólu oblicze, aby dostrzec jego krystaliczne serce. Hiob ma świadomość, że już od początku stworzenia jest kochany, że jest żywą osobą naznaczoną szczególną relacją miłości do Stworzyciela (Gianfranco Ravasi). Wyzna swemu Stwórcy, że od początku Jego troska strzegła jego tchnienia (por. Hi 10, 12). Tej nadziei mocno się uchwycił i trzymał; nie oderwało go od niej nawet zwielokrotnione pasmo nieszczęść i opuszczenie przez ludzi.\nZeszyty Formacji Duchowej - nr 77/2017 - ks. Krzysztof Grzywocz - W duchu i przyjaźni\nDoświadczenie przyjaźni należy do skarbca prawdy chrześcijańskiej. W Ewangelii według św. Jana odnajdujemy słowa Jezusa: Już was nie nazywam sługami, bo sługa nie wie, co czyni pan jego, ale nazwałem was przyjaciółmi, albowiem oznajmiłem wam wszystko, co usłyszałem od Ojca mego (J 15, 15). Doświadczenie przyjaźni jest celem odkupienia, spełnieniem całej drogi Starego i Nowego Testamentu, kresem pedagogii i centralnym tematem mistyki chrześcijańskiej. Chrystus nas odkupił po to, abyśmy byli zdolni do tworzenia głębokich więzi. W duchu i przyjaźni to ostatni tekst zredagowany przez ks. Krzysztofa Grzywocza. Tytuł, jaki wybrał, brzmi jak serdeczne pozdrowienie. Jakby widział nasz ból i powtarzał słowa z konferencji: Źródłem cierpienia w relacji jest także świadomość i doświadczenie przemijania. Szczególnie w relacji z osobą, która jest bardzo bliska, przeczucie krótkości życia zadaje ból. Jednak Przyjaźń bez wątpienia jest wieczna - powiedział z przekonaniem …i dodał - dlatego: Przyjaciel kocha w każdym czasie (Prz 17, 17)”.\nZeszyty Formacji Duchowej - nr 83/2019 - abp Grzegorz Ryś - Przekazywanie wiary. Drugi List św. Pawła Apostoła do Tymoteusza\nAutor z pasterską pasją zgłębia Pawłowy list i jak refren dobitnie powtarza, że wiara może być przekazywana jedynie od osoby do osoby. Przypomina słowa Apostoła Narodów, który ze świętym szacunkiem przywołuje rodzinny dom Tymoteusza. Żyły w nim dwie głęboko wierzące kobiety: matka i babka. Nie ma wątpliwości, że to od tych dwóch kobiet odziedziczył wiarę Tymoteusz, późniejszy biskup.\nZeszyty Formacji Duchowej - nr 84/2019 - Mateusz Hinc OFMCap - Dojrzałość w relacjach\nW dzisiejszych czasach kwestia relacji jak nigdy jest aktualna i jednocześnie trudna, bo coraz trudniej nam relacje budować, tworzyć, rozwijać, pielęgnować. Niemożliwe jest budowanie dojrzałych relacji wyłącznie poprzez zanurzenie się w wirtualnym świecie. Relacje buduje się twarzą w twarz. Życie bez relacji, bez więzi budowanych twarzą w twarz jest iluzją. Relacje są fundamentem życia. Poczynamy się dzięki relacjom, rozwijamy przez relacje i spełniamy w relacjach. Jakie osoby, takie relacje; jakie relacje, takie życie.\nZeszyty Formacji Duchowej - nr 85/2019 - o. Raniero Cantalamessa - Rady ewangeliczne przeżywane w Duchu\nChociaż werbalnie zeszyt adresowany jest do osób konsekrowanych, które ślubowały Bogu życie w czystości bezżennej, ubóstwie i posłuszeństwie, w rzeczywistości dotyczy wszystkich, którzy w wodach chrztu zostali zakorzenieni w Jezusie Chrystusie czystym, ubogim i posłusznym, i z Nim złączeni. Za o. Cantalamessą pytajmy siebie: jakich barw ewangelicznego życia oczekuje ode mnie Duch Święty w moim osobistym powołaniu? Co dla mnie oznacza iść za Jezusem drogą trzech cnót: czystości, ubóstwa i posłuszeństwa?\nZeszyty Formacji Duchowej - nr 90/2021 - ks. Waldemar Chrostowski - I będę mówił do jej serca. Księga Ozeasza\nBiblia przekonuje, że słowo Boże jest jak studnia, przy której dochodzi do najpiękniejszych życiowych spotkań. Przy studni Słowa nawiązują się bezcenne przyjaźnie, które prowadzą do zażyłych spotkań z Bogiem i między ludźmi. Takiego poznania świętych stronic Biblii uczy nas od lat ks. prof. Waldemar Chrostowski.\nZeszyty Formacji Duchowej nr 68/2005 - bp Grzegorz Ryś - Błogosławiona między niewiastami - Księga Judyty\nWiara nie jest teorią, wiara jest zmaganiem. Księga Judyty opowiada zatem o zasadniczym wyzwaniu, wobec którego postawiony jest człowiek - w samym środku zmagania pomiędzy dobrem a złem. Postawiony w takiej sytuacji, musi szukać ocalenia poza sobą. Najważniejszym pytaniem w wierze i najważniejszym pytaniem Księgi Judyty jest pytanie o zbawienie.\nZeszyty Formacji Duchowej nr 71/2016 - bp Grzegorz Ryś - Siedem Listów do Kościoła - Księga Apokalipsy\nRozważania biblijne nad Listami do Siedmiu Kościołów cechuje prostota i żar. Pomagają zbliżyć się na nowo do Jezusa Chrystusa i Jego Kościoła, poznać z bliska Autora i Adresata; poznać i na nowo pokochać. Pomagają poczuć się Kościołem, który kocha swego Pana i dlatego w swoim konkretnym położeniu, jakiekolwiek by ono nie było, tęskni i woła niezmiennie: Przyjdź, Panie Jezu! (por. Ap 22, 20).\nZeszyty Formacji Duchowej, 86/2020 (Kwartalnik) - bp Janusz Mastalski - Nr 86. Jak radzić sobie z gniewem?\nJednym z silnych doświadczeń w naszym życiu jest gniew. Uczestniczy w życiu psychicznym, moralnym i duchowym. Kryje w sobie niezwykły potencjał energii. Może wspierać, wzmacniać, ale może także niszczyć. Może mieć pozytywny i negatywny wpływ na całego człowieka: jego życie ludzkie, moralne i duchowe.\nZeszyty Formacji Duchowej - nr 33/2006 - ks. Krzysztof Grzywocz - Przesłonięte światło\nDepresja jest dużym zagrożeniem, ale jednocześnie szansą. Wiele się można od niej nauczyć, ale tylko w klimacie szacunku, współczucia, modlitwy i zrozumienia. Osoby depresyjne to często ludzie o niezwykłej wrażliwości, delikatni jak cienkie kartki tajemniczej księgi, z której tak wiele można wyczytać. Czy wolno mówić o sensie depresji? Czy wolno pytać, co ona chce nam dzisiaj powiedzieć? Wierzymy, że Bóg jest w każdej chwili obecny, że nie ma takiego momentu w naszym życiu, który by On opuścił. A jeśli Bóg jest obecny, to znaczy, że ta chwila ma sens.\nZeszyty Formacji Duchowej - nr 41/2008 - ks. Krzysztof Grzywocz - Uczucia niekochane\nPublikujemy konferencje ks. Krzysztofa Grzywocza, w których zachęca, aby uważniej przyjrzeć się w sobie uczuciom, których nie kochamy. Klimat w jakim akcentuje i rozwija proponowane treści pomaga zbliżyć się do nich i poświęcić im więcej czasu. Ukazuje potencjał życia, jaki w sobie kryją i pokazuje kierunki, w jakich może być twórczo wykorzystany.\nZeszyty Formacji Duchowej - nr 61/2013 - ks. Krzysztof Grzywocz - Duchowość i sny\nSny wpisane są w życie człowieka. Od dzieciństwa aż po śmierć towarzyszą w jego rozwoju. Przez wielu są lekceważone, niezauważane, zbyt szybko zapominane, przez innych magicznie interpretowane i nadużywane w podtrzymaniu własnej niedojrzałości. W psychologii przyjmowane są jako cenny materiał poznania i rozumienia człowieka, szczególne zaś miejsce znajdują na kartach Biblii, gdzie niejednokrotnie są miejscem spotkania z Bogiem. Jak przyjąć i wykorzystać sny, aby dobrze zintegrować je w drodze do dojrzałości - w powołaniu do świętości?\nZeszyty Formacji Duchowej - nr 67/2015 - ks. Krzysztof Grzywocz - Sztuka słuchania\nPotrzeba słuchania i bycia wysłuchanym wpisana jest w samą istotę osobowej relacji. Tam, gdzie nie ma słuchania, tam słabną i wygasają osobiste, przyjacielskie więzi. Słuchanie jest pierwszym słowem miłości, szacunku i wiary w człowieka. Potrafią słuchać jedynie ci, którzy wierzą w Boga i wierzą w człowieka - w jego głęboką wartość i godność.


Międzynarodowy Dzień Mówienia jak Pirat w PSP w Pisarach - Aktualności - UM Ożarów\nMiędzynarodowy Dzień Mówienia jak Pirat w PSP w Pisarach\n03 Paź 2019, CzwData publikacji, 03 Paź 2019, Czw, Concept INTERMEDIAAutor, Concept INTERMEDIA, 20Ilość wyświetleń, 20\nW dniu 19 września 2019 roku, na zajęcia Pracowni Teatralnej do szkoły w Pisarach przybył wraz ze swoją załogą, znany wszystkim, kapitan Hak. Oczywiście towarzystwa dotrzymywała mu słynna wśród jego kamratów papuga...\nCelem odwiedzin tego „barwnego towarzystwa” było świętowanie wraz z uczestnikami pracowni jednego z „tych” najdziwniejszych świąt - „Międzynarodowego Dnia Mówienia jak Pirat”. Piraci tego dnia porozumiewali się za pomocą języka tylko im bliskiego, a znane na morzach i oceanach zawołanie „Ahoj!” towarzyszyło im nieustannie...\nWszyscy znakomicie bawili się m. in. przy pląsach „Płyną statki z bananami”, „Papuga kolorowa”. Gdyby nie żartobliwy charakter obchodzonego święta, można byłoby wystraszyć się słów, które padały z ust gości i członków pracowni: „Jestem pirat ludożerca, co ofiary swe uśmierca i obgryza dzieciom łydki, bo ma zwyczaj taki brzydki…”\nNasi piraci nie przybyli tym razem w tych najgroźniejszych zamiarach, a raczej byli chętni do zabawy. Pojawiły się również elementy ruchu scenicznego do muzyki filmowej „Piraci z Karaibów’, a nasza kolorowa papuga „wymyślała wciąż różne słowa” i „różne dźwięki piosenki”...\nOkazuje się, że piracki język jest do opanowania! Porozumiewając się w pirackim języku, nasi uczniowie nie zapomnieli jednak o właściwej dykcji.\nJeśli chodzi o samo święto, to jego początki miały miejsce w 1995 roku, a więc w tym roku było obchodzone po raz dwudziesty czwarty. W kalendarzu przypada ono na 19 września i jest obchodzone na całym świecie...


Ford Escort 4 generacji Hatchback 5-dw. 1.6 CTX (90 KM) - dane techniczne, spalanie, opinie, cena | Autokult.pl\nFord Escort 4 generacji Hatchback 5-dw. 1.6 CTX (90 KM)\n1.6 CTX (90 KM)\nInne wersje Ford Escort 4 generacji\nFord Escort 4 generacji Hatchback 5-dw. 1.8 MT (96 KM)\nFord Escort 4 generacji Hatchback 5-dw. 1.3 5MT (63 KM)\nFord Escort 4 generacji Cabriolet 1.6 MT (90 KM)\nFord Escort 4 generacji Cabriolet 1.6 cat. MT (90 KM)\nFord Escort 4 generacji Cabriolet 1.4 MT (73 KM)\nFord Escort 4 generacji Hatchback 3-dw. 1.6 MT XR3i (105 KM)\nFord Escort 4 generacji Hatchback 5-dw. 1.6 D MT (54 KM)\nFord Escort 4 generacji Hatchback 5-dw. 1.4 MT (73 KM)\nFord Escort 4 generacji Kombi 5-dw. 1.4i MT (73 KM)\nFord Escort 4 generacji Kombi 5-dw. 1.6i MT (90 KM)\nFord Escort 4 generacji Hatchback 5-dw. 1.6 CTX (90 KM) versus konkurencja\nFord Escort 4 generacji Hatchback 5-dw. 1.6 CTX (90 KM) vs\nFord Escort 4 generacji Hatchback 5-dw. 1.6 CTX (90 KM): newsy, testy i recenzje\n... pozorom te najbardziej oczywiste różnice pomiędzy Fordem Puma, jakiego pamiętamy, a tym, który właśnie wjechał do salonów sprzedaży, wcale nie są najważniejsze! ... przyspiesza w 9 sekund do 100 km/h. Jeśli ktoś powie, że to dużo, niech pamięta, ...\n... W pełni zdalna obsługa, możliwość wygodnego konfigurowania auta, dostęp do informacji o wszystkich modelach oferowanych od ręki przez dilerów Forda w całej Polsce i odroczone płatności. Ford ... Informacja prasowa Forda Salon On-Line to nie ...\nWspółczesne auta z największymi przebiegami. Przegląd ogłoszeń z kraju i zagranicy\n... "150 tys. km i na złom" - to jeden z najczęściej rozpowszechnianych mitów na temat współczesnych samochodów. W ogłoszeniach - zarówno w Polsce, jak i u naszych zachodnich sąsiadów - nie brakuje ... jednak aut, które zdecydowanie łamią ten ...\nNowy Ford Focus RS może być hybrydą z napędem na 4 koła\n... Nie od dziś wiadomo, że Ford pracuje nad nową generacją Focusa RS. Auto ma znacząco różnić się od poprzednika nie tylko pod względem wizualnym, lecz przede wszystkim technicznym. Jeśli wierzyć wstępnym doniesieniom, czeka nas prawdziwa rewolucja ...\nW Fordzie piekło zamarzło. Nie będzie Focusa RS, a Mustang będzie hybrydą 4x4\n... Fani Forda zostaną wystawieni na ciężką próbę. Przed amerykańskim koncernem rysuje się perspektywa trudnej przyszłości nie tylko przez komplikacje wynikające z pandemii koronawirusa ... , w ramach których średni poziom wyniku CO2 na przestrzeni ...\nFord Escort 3 generacji Hatchback 5-dw. 1.6 D MT (54 KM)\nFord Escort 4 generacji Hatchback 5-dw. 1.8 MT alc. (97 KM)\nFord Escort 4 generacji Hatchback 3-dw. 1.6 MT alc. (74 KM)\nFord Escort 4 generacji Hatchback 5-dw. 1.8 MT (87 KM)\nFord Escort 3 generacji Hatchback 5-dw. 1.4 MT (57 KM)\nFord Escort 4 generacji Hatchback 3-dw. 1.6 MT alc. (75 KM)\nFord Escort 4 generacji Hatchback 3-dw. 1.4 5MT (75 KM)\nFord Escort 4 generacji Hatchback 5-dw. 1.8 MT (92 KM)\nFord Escort 4 generacji Hatchback 3-dw. 1.4 CTX (75 KM)\nFord Escort 5 generacji Hatchback 3-dw. 1.4 MT (71 KM)\nFord Escort 5 generacji Hatchback 3-dw. 1.8 MT (131 KM)\nFord Escort 4 generacji Hatchback 3-dw. 1.6 MT (74 KM)\nFord Escort 3 generacji Hatchback 5-dw. 1.6 4MT (65 KM)\nFord Escort 5 generacji Hatchback 3-dw. 1.3 MT (60 KM)\nFord Escort 5 generacji Hatchback 3-dw. 1.6 MT (90 KM)\nFord Escort 4 generacji Hatchback 5-dw. 1.8 D MT (60 KM)\nFord Escort 4 generacji Hatchback 3-dw. 1.0 MT (50 KM)\nFord Escort 3 generacji Hatchback 5-dw. 1.6 5MT (65 KM)\nFord Escort 3 generacji Hatchback 5-dw. 1.3 5MT (69 KM)\nFord Escort 4 generacji Hatchback 3-dw. 1.3 4MT (60 KM)\nFord Escort 4 generacji Hatchback 3-dw. 1.3 5MT (63 KM)\nFord Escort 3 generacji Hatchback 5-dw. 1.4 Alc. MT (63 KM)\nFord Escort 3 generacji Hatchback 5-dw. 1.6 Alc. 4MT (73 KM)\nFord Escort 5 generacji Hatchback 3-dw. 1.6 MT (105 KM)


Przepuklina dysku w górnej części pleców - przyczyny i objawy\nWitamy na stronie Fimedica.pl! Jesteś w: Strona głównaCentrum WiedzyKręgosłupJak przepuklina dysku w górnej części pleców powoduje ból, drętwienie i osłabienie mięśni.\nTermin przepuklina dysku górnej części pleców odnosi się do klatki piersiowej w jej części górnej i środkowej z tyłu. Kiedy dochodzi do przepukliny dysku w tym odcinku kręgosłupa może prowadzić do wystąpienia różnych objawów.\nTwój kręgosłup piersiowy ma 11 dysków pomiędzy kręgami piersiowymi. Wewnątrz kanału kręgowego znajduje się miękki rdzeń kręgowy. Kiedy dochodzi do przepukliny jadro miażdżyste może uciskać na rdzeń kręgowy lub korzenie nerwów rdzeniowych.\nGdy krążki międzykręgowe są zdrowe, miękkie jądro miażdżyste mieści się w środku dysku. Z powodu urazu lub przez postępowanie procesu zwyrodnieniowego, który ma miejsce w warstwach zewnętrznych dysku zwanych pierścieniem włóknistym, pierścień ten osłabia się , rozwarstwia i pęka co umożliwia przemieszczanie się galaretowatego jądra miażdżystego na zewnątrz dysku. Przepuklina jądra miażdżystego przemieszczająca się w kierunku korzenia nerwu rdzeniowego nazywana jest przepukliną boczną zaś przemieszczająca się w kierunku kanału kręgowego określana jest mianem przepukliny centralnej.\nPrzepuklina dysku może naciskać na korzeni nerwowych, co może spowodować stan zapalny i ból. Ból wynikający z bocznej przepukliny może promieniować wzdłuż przebiegu uciśniętego nerwu, co może doprowadzić do wystąpienia bólu w klatce piersiowej, plecach i brzuchu.\nCentralna przepuklina powoduje szereg objawów neurologicznych oraz drętwienie poniżej poziomu kręgowego, na którym jest przepuklina. W poważnych przypadkach, centralna przepuklina dysku w odcinku piersiowym może powodować mielopatię -szereg objawów wskazujących na to, że rdzeń kręgowy został uciśnięty.


Usunięcie zaćmy | VISUS MEDICA\nZabieg usunięcia zaćmy jest bezbolesny, trwa zaledwie kilka minut, a po zabiegu pacjent od razu wraca do domu.\nOperacja zaćmy przeprowadzana jest w znieczuleniu miejscowym, poprzez podanie kropli znieczulających do operowanego oka. Dzięki temu zabieg jest całkowicie bezbolesny dla pacjenta!\nPodczas zabiegu lekarz usuwa za pomocą mikronarzędzi zmętniałą soczewkę oka i zastępuje ją sztuczną soczewką wewnątrzgałkową. Wszystko trwa zaledwie kilka minut! Po zabiegu pacjent może bezpiecznie wrócić do domu, bez konieczności hospitalizacji.\nDwie metody operacyjne\nW Visus Medica wykonujemy zabiegi usunięcia zaćmy za pomocą dwóch dostępnych metod operacyjnych – zewnątrztorebkowa (ECCE) oraz nowoczesnej metody fakoemulsyfikacji. Metoda zewnątrztorebkowa polega na otwarciu komory przedniej oka na długości 7-8 mm, usunięciu zmętniałej soczewki, wszczepieniu soczewki sztucznej i zamknięciu rany za pomocą szwów. Metoda fakoemulsyfikacji polega na zastosowaniu specjalistycznego sprzętu do zabiegu, który wymaga niewielkiego otwarcia komory przedniej oka, bez konieczności jej zamknięcia za pomocą szwów.\nZaletą metody fakoemulsyfikacji jest skrócony czas gojenia oka po zabiegu oraz mniejsze ryzyko wystąpienia powikłań. W przypadku starszej metody zewnątrztorebkowej czas gojenia jest dłuższy i istnieje ryzyko wystąpienia po zabiegu tzw. zaćmy wtórnej czy astygmatyzmu.\nNiezależnie od zastosowanej metody operacyjnej, każdy zabieg poprzedzony jest zaawansowaną diagnostyką, podczas której lekarz wspólnie z pacjentem dokonuje wyboru najlepszej do wszczepienia soczewki wewnątrzgałkowej.\nSztuczne soczewki umożliwiają jednoczesną korekcję istniejącej wady wzroku oraz ochronę siatkówki oka przed szkodliwym promieniowaniem UV.\nSoczewki jednoogniskowe korygują widzenie dalekie lub bliskie oraz astygmatyzm (toryczne). Soczewki wieloogniskowe (zwane multifokalnymi) umożliwiają korekcję widzenia do dali i bliży, a nawet odległości pośrednich. Zaawansowane soczewki multifokalne umożliwiają widzenie w każdej odległości i to bez okularów!\nKażdy rodzaj soczewek może być wzbogacony o filtr UV, który blokuje szkodliwe dla oka (a szczególnie dla siatkówki!) promieniowanie ultrafioletowe. Ta dodatkowa ochrona zalecana jest szczególnie dla osób, które spędzają dużo czasu przed ekranem telewizyjnym, monitorem komputera, ze smartfonem lub tabletem.\nDowiedz się więcej o objawach zaćmy >>


Balkon wschodni - projektowanie :) • Nasze balkony i tarasy • Forum Ogrodnicze Świat Kwiatów\nBalkon wschodni - projektowanie :)\nTytuł: Balkon wschodni - projektowanie :)\n: 18.03.2013 18:13\nNie znam się na kwiatach i ich potrzebach, ale bardzo je lubię. W domu rodzinnym tym zawsze zajmowała się mama:) U mnie w pokoju one tylko stały..\nTeraz jestem na swoim i czas urządzić balkon. Może ktoś chce mi pomóc.\nŻeby było łatwiej wklejam mój szkic, który zrobiłam w ciągu 10 minut więc z góry za niego przepraszam Chodź może komuś poprawię tym humor :) hihihi\nJakie kwiaty proponujecie, jak sadzić, kiedy? Jak podlewać? Jak dbać?\nUcieszyłabym się za propozycje kwiatów, które nie wymagają za dużo, bo nie chce ich zniszczyć.. jestem początkującym\nbalkon .jpg [ 51.49 KiB | Przeglądany 2512 razy ]\nTytuł: Re: balkon wschodni - projektowanie :)\n: 18.03.2013 21:19\nDo skrzyneczek proponuję begonię bulwiastą (odmiany wiszące), pelargonie bluszczolistną, werbenę\nRoślinki w donicach to oleandry, fuksje, pnącze -dipladenia (sundavilla).\nZależy ile miejsca przeznaczasz dla roślinek\n: 18.03.2013 21:31\nCzy to jest balkon, czy raczej loggia? Ma ściany na węższych bokach, więc raczej to drugie.\nJeśli tak, to w grę wchodzi też zagospodarowanie tych ścian, szczególnie tej po prawej stronie.\nAle potwierdź czy tak jest.\n: 19.03.2013 00:35\nMasz bardzo ładny kawałek balkonu do zagospodarowania. Widzę, że drzewko iglaste nawet się znalazło, dbaj o nie będzie ładnym akcentem na balkonie, choć w pojemniku za długo nie pożyje, a pięknem swym zachwyci przede wszystkim uprawiane w gruncie. Oczywiście póki co może cieszyć oczy.\nMożliwości przy aranżacji tego miejsca masz bardzo dużo. U mnie taką wystawę ma taras i jestem zadowolony z roślin\nEla zaproponowała Tobie begonie bulwiastą. To piękna roślina i mniej popularna na balkonach niż pelargonie czy surfinie.\nO begonii możesz poczytać\nhttp://www.swiatkwiatow.pl/begonia-bulw ... id447.html\nPelargonia to silna i mało wymagająca roślina, występująca w wielu odmianach\nSpójrz jak ładnie się prezentuje\nhttp://galeria.swiatkwiatow.pl/zdjecie/ ... 0,532.html\nA o jej uprawie znajdziesz informacje poniżej\nhttp://www.swiatkwiatow.pl/pelargonia-p ... id390.html\nWerbeny bardzo lubię, są piękne i wspaniale prezentują się w kompozycjach kwiatowych\nKilka słów o jej uprawie i zdjęcia tej rośliny znajdziesz w naszej encyklopedii\nhttp://www.swiatkwiatow.pl/werbena-ogro ... id435.html\nFuksja o kwiatach tańczących na wietrze niczym baletnice, także zachwyca. Również ją uprawiałem, piękna roślina i także występuje w wielu odmianach\nhttp://www.swiatkwiatow.pl/fuksja-ulank ... id437.html\nDipladenia jest równie pięknym kwiatem, rośliną pnącą. Zobacz jakie cudo\nRoślin jest wiele, napisz proszę jaką stylistykę preferujesz, co Ci się marzy, jakie masz wyobrażenia o tym miejscu. A może w skrzynkach chciałabyś kompozycje kwiatów, to także bardzo ciekawe rozwiązanie\nJak masz czas i chęci to zobacz kilka naszych balkonów w tym dziale. Może znajdziesz coś dla siebie


Polityczna oferta i polityczne media czyli szaleństwo eski – Baśń jak niedźwiedź\nPolityczna oferta i polityczne media czyli szaleństwo eski\nWyrzuciłem je z bloga obydwie: ufkę i eskę i uważam, że zrobiłem słusznie. Tak jak już pisałem przedwczoraj i wcześniej, żadna partia w Polsce, wliczając w to PiS nie ma dla nas żadnej oferty. Ofertę przedstawia się organizacjom wyrosłym na bazie powiązań resortowych i innym partiom politycznym. Z tak zwanym ludem rozmawia się za pomocą pośredników. Dyskusja zaś w salonie i innych mediach społecznościowych, dyskusja polityczna polega na przekrzykiwaniu się, które media są lepsze i który pokazywany w telewizorku dziennikarz kłamie z większym wdziękiem. Według eski na prowadzenie od wczorajszego wieczora wysunął się Jerzy Targalski.\nSkupmy się teraz na roli tych pośredników, których podstawia się nam by zwiększyć temperaturę naszych emocji i skierować naszą uwagę w tę stronę, w którą akurat trzeba. Z przyczyn na pierwszy rzut oka niezrozumiałych nasza koleżanka eska przyznała, że telewizja Republika została stworzona jako konkurencja dla RM. Zasugerowała ponadto, że racja jest po stronie Republiki, a RM i ojciec Rydzyk powinni mocniej poprzeć PiS, bo inaczej wynik wyborów nie będzie jednoznaczny. I pisze jeszcze do tego nasza eska, że Rydzyk niepotrzebnie obraził się na Sakiewicza i Kaczyńskiego, bo w najsłynniejszej aferze kościelnej, powinien raczej obrazić się na arcybiskupa Wielgusa. No, ale wyszło inaczej i teraz mamy konflikt na prawicy. Ja tu nic nie zmyślam ona tak napisała. Kiedy my się tu zastanawiamy dlaczego człowiek nazwiskiem Kędryna, który mówi wprost, że pochodzi z rodziny resortowej angażowany jest do Flądry prowadzonej przez Wildsteina podnosi się krzyk, że łamiemy jedność prawicy. Kiedy Sakiewicz zaczyna niszczyć arcybiskupa to wszystko jest w porządku i dla dobra Polski. Bo przecież nie może być tak, by arcypasterzem został ktoś, co coś tam kiedyś podpisał. Oczywiście, że to jest niemożliwe i dzięki Sakiewiczowi właśnie mamy innego arcypasterza, czystego jak łza.\nJa może umieszczę tu jej komentarz zanim ona go wyrzuci i zacznie się awanturować, że napisałem nieprawdę. Oto on:\nOj, przecież nie może wybaczyć Sakiewiczowi bp Wielgusa, to oczywiste.\nO. Rydzyk miał wielkie plany związane z objęciem przez bp Wielgusa diecezji, no i się wysypało, niestety. Szkoda tylko, że ma żal do Sakiewicza, a także Kaczyńskiego, a nie do biskupa. Cóż, bardzo ludzkie.\nW ogóle od śmierci JPII narastał syndrom strachu i oblężonej twierdzy, a teraz, kiedy papież Franciszek próbuje to odwrócić, „prawdziwi katolicy” zaczynają go posądzać o niecne zamiary. I to już naprawdę jest dramat.\nW poprzedniej notce opisałam syndrom szamba, to naprawdę uczciwa i opublikowana teoria i sporo wyjaśnia.Ludzie boją się zmian, tym bardziej, im trudniej im się żyje.\nWróćmy jednak do mediów. To one są właściwym kanałem komunikacji pomiędzy poważnymi politykami a nami. Po stwierdzeniu powyższego każdy szanujący się człowiek powinien wyłączyć telewizor, radio i spalić wszystkie gazety, a na balkonie powiesić transparent z napisem: pocałujcie mnie w dupę. Nie może bowiem człowiek poważny, mający szacunek dla samego siebie traktować poważnie tego co politycy mówią w mediach. Nie może, bo komunikaty tam produkowane nie są efektem przemyśleń polityków, ale jakichś ghostwriterów, którzy piszą im przemówienia i notują ich złote myśli przerabiając je następnie po swojemu. Są owe komunikaty efektem strachu o elektorat, który może się gwałtownie zmniejszyć, bo ktoś coś tam powie. Są one też efektem przymusu i opresji właściwej hucpie zwanej demokracją, która każe kokietować duże grupy ludzi według klucza źle określonych i słabo rozpoznanych oczekiwań tych grup. Jak polityk chce zachęcić do siebie ludzi młodych to pieprzy o budowie mieszkań, a jak górników to o pakietach socjalnych. I nigdy się nie zdarzyło, żeby formuła ta uległa zmianie.\nTeraz zaś przed nami kolejna odsłona listy Wildsteina, czyli „Resortowe dzieci”. No i eska uważa, że to co w klubie Ronina powiedział Targalski jest wprost znakomite i wróży jak najlepiej. O co chodzi? O to, że teraz to już będzie jechanie po całości i nikt się nie uchowa, że Targalski zlustruje Kublik i jej szefów, skompromitowani dziennikarze odejdą, a na ich miejscu pojawią się ci nieskompromitowani, czyli załoga GP. No więc ja jeszcze raz ponawiam pytanie: co we Flądrze robi Kędryna, skoro ma już być tak fajnie, dobrze i czysto? Ja rozumiem, że Targalski lekceważy Kublikową, bo ona jest dla niego jakimś trzecim sortem, ale ja nie lekceważę nikogo, a najmniej właśnie takich ludzi jak wspomniany Marcin Kędryna. Albo inaczej: dlaczego Wielgus nie, a Kędryna tak? Czy eska mogłaby nam to wyjaśnić?\nPrzedsięwzięcie Targalskiego i Kani uważam, za kolejną próbę skokietowania elektoratu, próbę fałszywą z istoty, bo od razu zapaćkaną nową formułą Frondy. I tego nic niestety nie zmieni. Wczoraj pismo poświęcone lansowane było w drugim programie polskiego radia. Ja zajrzałem na strony tego radia i z niejakim zdziwieniem stwierdziłem, że prezentacja załogi rozgłośni zajmuje aż sześć stron. Jeśli ktoś się dziwi dlaczego będzie musiał płacić podatek medialny mimo że nie ma radia ani telewizora, powinien już przestać. I powiem Wam jeszcze, że kiedy dojdzie już do tej chlubnej zmiany warty, kiedy koledzy Kani i Targalskiego zastąpią Michnika i Kublik, podatek ten zostanie natychmiast podniesiony. Musimy bowiem wspierać nasze media.\nKtoś tu zaraz wpadnie i zapyta o co mi chodzi, przecież tak fantastycznie walczy się o Polskę siedząc na wygrzanym fotelu przed telewizorem i słuchając co tam Kania z Targalskim w TV Republika nadają. Czego ja się czepiam, w końcu to są nasi i w końcu będzie sukces, a wszyscy Polacy będą wreszcie mogli odetchnąć. Życzę Wam tego z całego serca mili bojownicy o lepszą Polskę wciągający programy telewizyjne. Pragnę jednak wrócić do kwestii RM. Ponieważ zwycięzca nigdy nie dzieli się zwycięstwem, mam obawy co do losu tej rozgłośni i telewizji „Trwam” kiedy już nasi zwyciężą. Może się okazać, niespodziewanie dla wielu z nas, że ojciec Rydzyk jest tak zacofany i lansuje tak przestarzały model mediów, że po prostu zagraża demokracji i standardom. I coś z tym trzeba będzie zrobić. No, ale do tego jeszcze daleko. Na razie musimy rozprawić się z gazownią. Czy to się uda. Moim zdaniem nie, a jeśli nawet to sytuacja nie zmieni się ani na jotę. Elektorat dostanie w prezencie subskrypcję książek Kani i Targalskiego po niższej cenie i co miesiąc będzie miał nową porcję flaków do zjedzenia. I będzie się mógł ekscytować nazwiskami tych, którzy przez lata całe robili go w bambuko, kłamali, oszukiwali, kradli, kopali go po tyłku i śmiali się przy tym głośno, a teraz poszli na zasłużoną emeryturę i można ich już zdemaskować. A nawet głośno wymieniać ich nazwiska, co wcześniej przecież było zabronione. I to będzie ten fun. Władza zaś po staremu porozumiewać się będzie z organizacjami.\nKtoś może postawić mi zarzut celny i prawdziwy, że taka jest demokracja, że inaczej się nie da, bo przecież nie ma żadnych możliwości, by porozumiewać się z dużymi grupami elektoratu inaczej jak za pomocą haseł i komunikatów łopatologicznych. Oczywiście, że nie jest to możliwe, ale fakt ów demaskuje całkiem tę całą demokrację. Owo porozumiewanie się zaś jest tylko zasłoną dla spraw istotnych czyli relacji pomiędzy organizacjami sprawującymi władzę w poszczególnych sektorach państwa. Cóż nam więc pozostaje? Można oczywiście udawać głupiego jak eska, można się modlić o króla jak Grzegorz Braun, ale można także spróbować rozwinąć działalność organizacji o nieznanej dotąd nikomu strukturze i celach. Myślicie, że nie można? No nie wiem, ja próbował nie będę, ale zachęcam. Może się udać. Musicie tylko pamiętać, że organizacja poważna nie może opierać się o takie dyrdymały jak statut czy regulamin. Poważna organizacja musi mieć dwie rzeczy przede wszystkim: znak i charyzmat. Jeśli dodatkowo ma jeszcze pieniądze to też dobrze, ale nie jest to moim zdaniem priorytet. Przykład podam z dawnych czasów, ale za to z czasów poważnych, kiedy ludzie interesowali się rzeczami istotnymi, a nie pierdami typu programy w telewizji Republika i przemówieniami Targalskiego. Kiedy Anglicy w XIV wieku chcieli żeglować po morzu Śródziemnym i bezpiecznie przepływać przez Gibraltar, żeby sprzedawać swoje produkty w portach na Lazurowym Wybrzeżu, musieli zapłacić Genueńczykom mnóstwo forsy za prawo używania chorągwi z krzyżem św. Jerzego. To był ważny znak, bez tego każdy statek, który minął słupy Heraklesa był zatapiany przez ludzi wynajętych do tego celu. Był zatapiany przez firmę outsourcingową obsługującą handel genueński po prostu. Tak działa organizacja poważna, która zajmuje się realizowaniem poważnych celów. Z taką organizacją każdy polityk chętnie porozmawia i będzie słuchał z uwagą co jej przedstawiciele mają do powiedzenia. O tym, by ktoś w czasie tej dyskusji włączył telewizor nie będzie nawet mowy. Z oddali może dobiegać jedynie cichy głos Radia Maryja, ale i to nie jest pewne.\nNa koniec napiszę słowo o małym pedagogicznym sukcesie, który osiągnąłem swoją publicystyką. Otóż w tym nagraniu z Klubu Ronina, które puściła u siebie eska, pan prowadzący nie mówi już o stu dwudziestu tysiącach sprzedanych egzemplarzy książki Kani i Targalskiego, nie mówi nawet o stu dziesięciu tysiącach sprzedanych egzemplarzy. Mówi o stu dziesięciu tysiącach egzemplarzy obecnych na rynku. To ważne rozróżnienie. Oznacza to bowiem dokładnie to o czym pisałem, że hurtownie zassały dużą ilość książek licząc na intensywną promocję i skandal. Teraz zaś, miesiąc po miesiącu będą składać raporty sprzedaży i wtedy dowiemy się ile rzeczywiście książek poszło do ludzi. Ja życzę autorom jak najlepiej, ale jestem umiarkowanym optymistą, bo wiem, że entuzjazm i dobre chęci, a także wiara w sukces słabo korespondują z wynikami sprzedaży. Oby tym razem było inaczej. Przynajmniej autorzy sobie trochę zarobią. Każdy musi z czegoś żyć, jak mawia Tomasz Terlikowski.\nI jeszcze słowo, bo coś mi się przypomniało na temat tych dużych grup docelowych. Otóż są to byty fikcyjne, a to z tego względu, że cała machina systemu, media i organizacje pracują nad tym, by każdy z nas był samotny. By nie wierzył w dodatku nikomu, bo wszyscy są zagrożeniem, z wyjątkiem tych, z którym można wspólnie pooglądać jakąś telewizję. To jest moment kluczowy, zamiast flagi św. Jerzego, zamiast prawdziwego znaku i prawdziwego charyzmatu dostajemy znak fałszywy. Używając go nie jesteśmy zabezpieczeni przed firmą outsourcingową trudniącą się zatapianiem statków. Zagrożenie nie maleje, wręcz wzrasta, bo znak ten jest dla innych sygnałem, że można walić w nas jak w bęben, bo jesteśmy oszołomami, moherami, albo antysemickimi faszystami z Jedwabnego. To trzeba przede wszystkim zmienić, ale zmiany tej musimy dokonać sami, bez pośrednictwa ludzi takich jak Jerzy Targalski. Do tego jednak trzeba kilku rzeczy, trzeba podnieść się z fotela, wyłączyć telewizor i spróbować nawiązać z kimś kontakt realny.\nTo jest jedna strona naszej samotności, jest jeszcze druga – przekonanie o tym, że człowiek może zrealizować siebie, obojętnie co by się przez to nie rozumiało. To jest jednak pułapka, o której piszemy tu często i dziś już doprawdy nie trzeba tego powtarzać.\n4 lutego odbędzie się mój wieczór autorski w Gdańsku, w Manhattanie, początek o godzinie 17.00. Na stronie www.coryllus.pl można już oglądać portrety króla Ludwika Jagiellończyka oraz Jakuba Fuggera, no i oczywiście kupować książki i kwartalniki.\n26 komentarzy do “Polityczna oferta i polityczne media czyli szaleństwo eski”\n14 stycznia 2014 o 10:24\n14 stycznia 2014 o 10:34\njest jeszcze demoniczny pomysł z nową opatą audio-wizualną: 10% ma być przekazywane dla tv prywatnych, bo przecież też realizują misję (?) – pomijając fakt, że PO chce sobie kupić tym przychylność mediów przed wyborami, to jest to bezczelne złodziejstwo; jakim prawem mam sponsorować swoich oprawców?!\n14 stycznia 2014 o 10:39\nPanie Gabrielu doskonale Pan wie ,że oby stworzyć niezależną organizację potrzebni są ludzie gotowi zapłacić życiem , a takich wsród obecnej Inteligencji nie widzę , co prawda są tacy ludzie jak Pani Iwanicka Zofia z AK , zadawała jedno z pytań na spotkaniu w Klubie Ronina z autorami „Resortowych dzieci” , tylko że ona ma już zapewne około 90-ciu lat , i to pokolonie wita się już ze św.Piotrem . Aby Polska mogła istnieć jako byt samodzielny potrzebny będzie oprócz sprzyjających okoliczności – czyn zbrojny , inaczej nie da rady .\nBardzo to wszystko jest przygnębiające. Ku pocieszeniu serc wstawię cytat z Fredry: „pozycją mam dobrą, ale wokół bagna” – no wokół nie najlepiej….\n14 stycznia 2014 o 10:46\nCoryllusie, jest w Polsce taka poważna organizacja, z którą już wkrótce trzeba będzie negocjować bardzo, bardzo wiele spraw. Na razie układ się zorientował, że mu coś wielkiego wyrosło pod bokiem i są teraz „under siege”. Ale się obronią bo mają już senatora. Mówię o SKOKach, o ich centrali i sieciowej organizacji. No i mają buuuuuuudżet. To u nich posilają się Karnowscy. To oni mają portal skok.info i mnóstwo lokalnych gazetek. Czyli mają znak, budują charyzmę i przekaz propagandowy. Tangierskich piratów też z czasem wynajmą. Są wg mnie drugą lub nawet pierwszą siłą obok RM po naszej stronie mocy.\nSą jeszcze próby budowy alternatywnych systemów rozliczeniowych, lokalnych walut itp. Ale jak na razie zbyt dużo się kręci przy tym duperszwanców. Choć te alternatywne ekonomie w przypadku Austrii, Niemiec no i Szwajcarii wybiły się na niepodległość.\n14 stycznia 2014 o 10:49\nA propo eski i ufki , to zdarzyło mi się jakiś czas temu czytywać komentarze tych Pań , wniosek nasunął mi się taki ,że są to lekko ogłupione Panie , których zadaniem (z czego prawdopodobnie nie zdają sobie sprawy) jest ogłupianie swoich czytelników , generalnie ślizgają się po powierzchni i brakuje im umiejętności logicznego myślenia .\n14 stycznia 2014 o 10:51\nLink to myszy zjadły?\n„Resortowe dzieci” w Klubie Ronina\nTargalski wprawdzie nie cytuje @Coryllusa ale w kilku punktach mówi to samo. Tylko w momencie jak Kania mówiła, że kadra techniczna była najważniejsza (bo niby mikrofon mogła wyłączyć!) to komputer mi się zakrztusił znaczy zawiesił 😉\nA propo SKOK-ów , Panie Cortes to już rok temu było pozamiatane , w momencie kiedy zakończyła się nagonka na nie.\n14 stycznia 2014 o 10:59\nZ resztą SKOK-i nie mogły sobie powstać , ot tak sobie , i do tego stworzyły sobie organizację ogólno krajową , za taką organizacja stoi budżet i wpływowi ludzie .\n14 stycznia 2014 o 11:01\ncortes: tak wiem, SKOK jest bardzo poważną organizacją, swego czasu chcieli pozwać do sądu moją zmarłą matkę. Niewiele brakowało, a by im się udało. Pozwolisz, że będę się trzymał od nich z daleka.\nTu nie chodzi o to by z nimi trzymać czy trzymać się od nich z daleka. Są poważną polską organizacją, mają znak, mają charyzmę i bynajmniej nie są pozamiatani. Odkąd Bierecki został prezesem międzynarodowej organizacji unii kredytowych to im nawet skład sędziowski sądów europejskich będzie sprzyjał (w sporach z prawem RP).\nZa nimi, na początku, stał budżet Solidarności i budżety wszystkich tych, których olały banki, bo nie pasowały bankom ich miesięczne nadwyżki finansowe oscylujące wokół 20 zł.\n14 stycznia 2014 o 11:57\na na mój nos za SKOK-ami stoją Chamy\nCzy ktoś widział może żonę Biereckiego?\n14 stycznia 2014 o 12:53\nCortes: poczytaj sobie historię podobnych organizacji w USA. SKOK-i jeszcze mają gotówkę ale czy mają budżet to się okaże w najbliższym czasie. Przeczytaj sobie wywiad z G. Biereckim http://www.skok.pl/o-skok/media-o-nas/mamy-polskie-obowiazki-wywiad-z-grzegorzem-biereckim. Jeżeli były prezes a obecnie senator mówi, że podjął się działalności politycznej z powodu uczuć, obojętnie jakich, to nic z tego nie wyjdzie albo to jest opowieść dla pozyskania rynku patriotów, by zaniosły swoje drobne, albo też i mniej drobne do najbliższego oddziału SKOK i tam je zdeponowały.\n14 stycznia 2014 o 13:02\nCoryllus: w goglach na obrazkach nie można znaleźć żony Biereckiego. Najczęściej wyskakuje Wielowiejska ale to chyba nie to.\nSkoki Coryllusowi nie POdskoczą. Dziatwę też trzeba obejrzeć 😉\n14 stycznia 2014 o 13:20\nznalazłem coś takiego , jeżeli jest jego żoną , to wygląda to interesująco\n14 stycznia 2014 o 13:22\nCzyli on się jeszcze nie zakochał. Serduszko jego jeszcze śpi po prostu.\n14 stycznia 2014 o 13:30\nżona Biereckiego … Marzena , muzykolog … synowie : Kuba i Diminik , starszy studiuje w Gdyni w wyższej szkole prawa i dyplomacji , lub podobna nazwa . Wszyscy związani ze skokami\nJK, dla mnie ten wywiad mówi jedno: mają kasę więc teraz dorabiają do niej wpływy i ideolo.\nGeneralnie chodzi mi o to, że można tu i teraz zbudować poważną organizację, poważnego gracza.\n14 stycznia 2014 o 13:41\nMarzena Bierecka na stronie senatora\n3 rząd od dołu środkowe zdjęcie 😉\nZamiast można obejrzeć obrazki z Komorowską wyjdzie na to samo……\n14 stycznia 2014 o 16:40\n„Nie może bowiem człowiek poważny, mający szacunek dla samego siebie traktować poważnie tego co politycy mówią w mediach.”\nA gdzie sa w Polsce powazni ludzie, majacy szacunek dla samych siebie?\nZe swieca szukac.\n14 stycznia 2014 o 21:35\nJak to żadna partia? Przecież jest Nowa Prawica,jedyna partia z programem i z chęcią zmiany ustroju.\n14 stycznia 2014 o 22:15\na ja się cieszę ,że cały brud wypływa na wierzch , będzie mogło nastąpić oczyszczenie\n15 stycznia 2014 o 10:18\noczyszczenie albo czystki 😉\nO złodziejach i tych drugich na literę „k” Polokoktowcy


Po co stosować tonik do twarzy? - Agrisol\nPo co stosować tonik do twarzy?\nMaj 3, 2018 Maj 21, 2018 by admin\nMimo, że toniki do twarzy to jedne z najbardziej znanych i najdłużej dostępnych na rynku kosmetyków, wciąż wiele kobiet pomija je w swojej codziennej pielęgnacji. Nawet jeśli sięgamy po różnego rodzaje żele do mycia, płyny micelarne, peelingi, maseczki i sera niestety zapominamy o tak prostym, a tym samym podstawowym produkcie. Być może wynika to z tego, że ciężko nam dostrzec wyraźne efekty bezpośrednio wynikającego z jego używania. Bo tak właściwie po co stosować tonik do twarzy? Okazuje się, że argumentów przemawiających za jest co najmniej kilka.\nNawet jeśli każdego dnia stosujemy kosmetyki do demakijażu i żele do mycia twarzy, warto dodatkowo sięgnąć po jeden z dostępnych w drogeriach, takich jak Drogeria Lilaróż toników, które świetnie usuną resztki make-up, a także szkodliwe substancje zawarte w wodzie z kranu.\nPrzywracanie naturalnego pH skóry\nWiększość kobiet każdego dnia sięga po co najmniej kilka kosmetyków myjących i pielęgnujących skórę twarzy. Niestety mogą one negatywnie wpływać na poziom pH. Pomoże nam je unormować właśnie tonik, który dodatkowo zabezpieczy cerę przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych.\nToniki o naturalnym składzie również świetnie nawadniają skórę, która każdego dnia narażona jest na negatywny wpływ promieni słonecznych, zanieczyszczeń, smogu, a także klimatyzacji i centralnego ogrzewania. Wszystko to sprawia, że cera stopniowo się odwadnia.\nPoza właściwościami oczyszczającymi, przywracającymi naturalne pH i nawadniającymi, toniki również pobudzają mikrokrążenie, w efekcie czego cera napina się, wygładza oraz zyskuje naturalny blask.\nPrzetestuj naturalne toniki do twarzy dostępne na www.drogerialilaroz.pl i przekonaj się sama!\nTagged kosmetyki, tonik do twarzy\nPrevApartament czy mieszkanie? Na co się zdecydować?\nNextKiedy warto wynająć samochód?\nWrzesień 15, 2018 Wrzesień 30, 2018 by admin\nNieszczęśliwy wypadek w UK? Dociekaj swoich praw!\nSierpień 15, 2018 Sierpień 27, 2018 by admin\nBezpieczne place zabaw dla maluchów\nMaj 5, 2018 Maj 17, 2018 by admin\naranzacja auto awaria awaria na drodze bmw chiny chwilówka dbanie o siebie dom drukarnia drzwi dywan e-biznes e-commerce e-learning elektrownia facebook fajka film ford francja impreza internet kino domowe komunia komórki kredki kuchnia luksus meble meble rewniane mieszkanie moda motocykl opony ozdoby cukiernicze powerbank pożyczka przemysł samochód sprzedaż wakacje wymiana opon zioła łazienka\nJaki rozmiar pościeli wybrać do sypialni?\nPiękno i blask w obliczu henny\nPo co pozycjonowanie Twojej stronie?\nNowoczesne systemy apteczne


Piłkarki Stomilu Olsztyn wicemistrzyniami Polski\n2021-06-28 09:57:40 Stomil Olsztyn, Stomil Olsztyn - kobiety, AS Stomil Olsztyn, GKS Katowice\nPiłkarki Stomilu Olsztyn zdobyły srebrny medal mistrzostw Polski U-15. Fot. Materiał prasowy klubu\nPiłkarki Stomilu Olsztyn wywalczyły srebrny medal mistrzostw Polski Centralnej Ligi Juniorek U-15. W sobotnim finale podopieczne Marka Maleszewskiego wysoko przegrały z GKS-em Katowice, ale to nie może przysłonić sukcesu jakie osiągnęły młode zawodniczki olsztyńskiego klubu.\nMłode zawodniczki Stomilu jak burza przeszły rozgrywki grupowe, rozgrywane na wiosnę. Podopieczne Marka Maleszewskiego wygrały 6 spotkań i 1 zremisowały. W tej kategorii wiekowej nie odbywały się rewanże, a więc zespoły spotkały się tylko raz.\nW fazie pucharowej do finału piłkarski Stomilu awansowały nie tracąc żadnej bramki! W ćwierćfinale przed własną publicznością pokonały 2:0 UKS Trójka Staszkówka Jelna. W półfinale odprawiły z kwitkiem (3:0) na wyjeździe Perły Lublin.\nNiestety sam finał okazał się wielkim rozczarowaniem dla młodych zawodniczek Marka Maleszewskiego, które przegrały 0:6 z mistrzem Polski. Od pierwszych minut olsztynianki próbowały grać w otwartą piłkę oraz nastawiały się na grę z kontry. Zespół nie wykorzystał dwóch sytuacji i szybko się to zemściło. Po błędach w ustawieniu w obronie Stomil w odstępie 7 minut straciła 2 gole.\nPo stałym fragmencie piłkarki Stomilu mogły zdobyć bramkę kontaktową, jednak zabrakło zimnej krwi w polu karnym. Po stracie piłki z kontrą ruszyły dziewczyny z GieKSy, a sytuację sam na sam, faulem przerwała Weronika Dłuska, za co ujrzała czerwoną kartkę i w konsekwencji osłabiła zespół Stomilu. Jakby problemów było mało rzut wolny dla Katowic pewnie wykonała Zuzanna Witkowska. Po zmianie stron piłkarski Stomilu nie miały już nic do powiedzenia, ale mistrzynie Polski strzeliłu jeszcze trzy gole i ostatecznie wygrały 6:0.


Aldemar Olympian Village, Pirgos, GW, Grecja – Porównaj oferty\nSkafidia, Olympia, Peloponnese, Pirgos, Grecja\nAldemar Olympian Village – najlepsze oferty\nAldemar Olympian Village – informacje\nAldemar Olympian Village oddaje do dyspozycji gości prywatną plażę, basen i basen odkryty i łaźnię turecką, saunę i zewnętrzne korty tenisowe. Wszystkie atrakcje, jakie oferuje turystom Skafidia, są u...\nAldemar Olympian Village – udogodnienia\nAldemar Olympian Village - zdjęcia\nCzęsto zadawane pytania (FAQ) rezerwujących noclegi w Aldemar Olympian Village\nIle wynosi czas dojazdu z hotelu Aldemar Olympian Village na lotnisko Patras Araxos?\nGdy nie ma korków, przejechanie 50,2 km, które dzielą Patras Araxos i Aldemar Olympian Village, powinno zająć ok. 1h 2min. Jeśli Twój hotel znajduje się bliżej centrum miasta, czas dojazdu może się wydłużyć ze względu na ruch na drodze.\nJak dojechać z lotniska Patras Araxos do hotelu Aldemar Olympian Village?\nZamówienie taksówki lub transportu przez aplikację z najbliższego lotniska (Patras Araxos) to często opcja najkorzystniejsza cenowo.\nCzy Aldemar Olympian Village jest przyjazny zwierzętom?\nHotel Aldemar Olympian Village jest przyjazny zwierzętom domowym, jak psy i koty. W przypadku innych zwierząt – przed przyjazdem skontaktuj się z recepcją.\nJaki jest numer telefonu do hotelu Aldemar Olympian Village?\nMożesz skontaktować się z recepcją hotelu Aldemar Olympian Village pod numerem +30 262 108 2000.\nCzy Aldemar Olympian Village oferuje Wi-Fi?\nTak, Aldemar Olympian Village udostępnia swoim gościom Wi-Fi.\nCzy w hotelu Aldemar Olympian Village znajduje się siłownia?\nTak. Goście hotelu Aldemar Olympian Village mogą korzystać z siłowni przez cały pobyt.\nJaki jest czas wymeldowania w obiekcie Aldemar Olympian Village?\nCzas wymeldowania w obiekcie Aldemar Olympian Village to 12:00, przy czym późniejsze wymeldowanie może zostać uwzględnione po wcześniejszym uzgodnieniu z recepcją hotelu.\nCzy obiekt Aldemar Olympian Village oferuje usługi prania?\nW obiekcie Aldemar Olympian Village znajduje się pralnia, z której mogą korzystać goście.\nHotele podobne do Aldemar Olympian Village\nPirgos: najlepsze hotele\nZlokalizowany w mieście Skafidia Mare Dei Suites Hotel Ionian Resort mieści się w pobliżu Leventochori i oferuje takie udogodnienia, jak basen odkryty. Na miejscu jest centrum fitness oraz solarium, basen dla dzieci i pokład słoneczny.\nPirgos – więcej najlepszych hoteli\nAldemar Olympian Village – hotele w pobliżu\nHotel Pantheon West Greece jest zlokalizowany w Pirgos i oferuje gościom darmowy internet bezprzewodowy w przestrzeni ogólnodostępnej. Wśród wielu atrakcji, które ten elegancki hotel oferuje swoim gościom, można znaleźć obsługę hotelowę, recepcję czynną całą dobę i przechowalnię bagażu.


400 tys. podatników utopiło pieniądze. Miały być dla szkół, ale do nich nie trafiły - - Forsal.pl – Biznes, Gospodarka, Świat\nforsal.pl400 tys. podatników utopiło pieniądze. Miały być dla szkół, ale do nich nie trafiły\n9 maja 2016, 05:10\nStowarzyszenie Przyjazna Szkoła, które zbiera 1 proc. z PIT dla placówek edukacyjnych, za chwilę może stracić status OPP. Organizacja zalega szkołom z wypłatami, a zmiana statusu prawnego spowoduje, że środków nigdy nie odzyskają. Niektóre mogą stracić nawet po kilkadziesiąt tysięcy złotych. Partnerami Stowarzyszenia jest ponad 7,5 tys. placówek.\nW związku z nieprawidłowościami wykrytymi przez Ministerstwo Pracy urzędnicy wystosowali do sądu wniosek o wykreślenie z Krajowego Rejestru Sądowego informacji o posiadaniu przez Przyjazną Szkołę statusu organizacji pożytku publicznego. Mimo to stowarzyszenie nadal namawia dyrektorów i rodziców na wpłacanie pieniędzy, bo sąd nadal nie podjął formalnej decyzji.\nPrzyjazna Szkoła (PS) działa na rynku od 15 lat, od 11 pomaga placówkom edukacyjnym w zbieraniu pieniędzy. I nie ma w tym zakresie konkurencji. Od początku działalności, jak sama się chwali, udało jej się zebrać m.in. dzięki współpracy ze szkołami 37 mln zł. To pieniądze pochodzące od 400 tys. podatników. Dzięki temu stowarzyszenie przez ostatnie lata znajdowało się w pierwszej dziesiątce organizacji pożytku publicznego z najwyższymi wynikami. Zasada byłą prosta: ponieważ placówki edukacyjne nie mogą zbierać 1 proc., stowarzyszenie Aleksandra Komanieckiego robiło to za nie. Każdy, kto chciał, wpisywał do zeznania podatkowego KRS Przyjaznej Szkoły i zaznaczał o jaką konkretnie placówkę chodzi. Potem ta szkoła lub przedszkole składały wniosek z projektem, który chciałyby realizować i przedstawiały go stowarzyszeniu.\nTyle teoria. A praktyka? Choć pieniądze z 1 proc. PS zbierała, rzadko oddawała je szkołom. Do dziś duża liczba placówek skarży się, że składała wnioski, pisała listy, próbowała interweniować – wszystko bezskutecznie. Najczęściej nie było ani kontaktu, ani pieniędzy. Stowarzyszenie sytuację tłumaczyło problemami finansowymi. Ostatecznie resort pracy uznał, że nie powinno więcej zbierać 1 proc.\nReakcja stowarzyszenia okazało się nieoczekiwana – nie tylko wstrzymało wszystkie wypłaty, ale także zażądało od placówek edukacyjnych zwrotu tych, które już im przekazało. Jednemu z łódzkich przedszkoli, które z 1 proc. za pośrednictwem Przyjaznej Szkoły uzbierało ok. 20 tys. zł, z trudem udało się wykorzystać 3,2 tys. zł (reszta kwoty, mimo pism, a później skarg, nie została wydana). W połowie kwietnia przyszło ze stowarzyszenia pismo z żądaniem zwrotu dotacji w całości w nieprzekraczalnym terminie 14 dni. Powód? Placówka rzekomo nie wywiesiła informacji o środkach pochodzących ze stowarzyszenia na stronach internetowych i w siedzibie, a takie było wymaganie w umowie. Katarzyna Kwiatkowska, dyrektorka przedszkola, podkreśla, że obowiązku dopełniła. – Zarzut jest absurdalny, bo dotacja została, zgodnie ze wspominaną umową i regulaminem, rozliczona i zatwierdzona. To stowarzyszenie wydało zgodę. W przeciwnym razie nie mogłabym z nim zawrzeć kolejnej umowy – wylicza dyrektorka.\nPrzyjazna Szkoła jednak ma na to wytłumaczenie: wcześniej – jak to sami określają, „szła na daleko idące ustępstwa” i nie zwracała uwagi na niedociągnięcia akceptując umowy.\nJednak po kontroli m.in. urzędu skarbowego i resortu pracy muszą te niedociągnięcia poprawić. W jaki sposób? Żądając zwrotu pieniędzy.\nSzkoły obawiają się, że nie odzyskają już pieniędzy. Najwyższa kwota, którą udało się uzbierać na rzecz pojedynczej placówki, to ponad 70 tys. zł.\n>>> Czytaj też: Jak uzdrowić polską naukę? Musimy ściągnąć wybitnych ludzi ze Wschodu i Zachodu [WYWIAD]\nTagi:edukacja, Przyjazna Szkoła, OPP, szkoła, PIT\nMoody's obniży w piątek rating Polski? Zobacz, co może nam grozić\nert(2016-05-09 17:10) Zgłoś naruszenie 10\nTo chyba Starsi Bracia w Wierze uskutecznili ten biznes...bo żeby Polaczkowie...wierzyć się nie chce...\nDyrektor z Warszawy(2016-05-30 15:03) Zgłoś naruszenie 00\nTekst jest tendencyjny i stronniczy. Akurat w mojej szkole zostały wypłacone wszystkie środki. Jeżeli były jakiekolwiek obsunięcia czasowe, byłam zawsze o tym informowana.


PGE Energia Ciepła wspiera KS ROW 1964 Rybnik • www.rybnik.com.pl\nNa stadionie Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Rybniku, PGE Energia Ciepła podpisała umowę sponsoringową z Klubem Sportowym ROW 1964 Rybnik. Rybnicka elektrownia wspiera klub od ponad dwudziestu lat.\nPGE Energia Ciepła od wielu lat jest partnerem miast i regionów angażując się aktywnie w życie lokalnych społeczności w miastach, w których posiada swoje aktywa oraz wspierając działania m. in. z obszaru sportu. Spółka angażuje się w pomoc inicjatyw sportowych niezawodowych, organizowanych przede wszystkim dla dzieci i młodzieży.\n- PGE Energia Ciepła, do której należy rybnicka elektrownia, od lat angażuje się w życie mieszkańców Rybnika i okolic, w tym wspierając niezawodowy sport młodzieżowy. Cieszymy się, że możemy mieć wkład w podtrzymanie i rozwój działalności Klubu Sportowego ROW, z którym współpracujemy już od wielu lat. W szczególności bliska naszemu sercu jest pomoc dzieciom i młodzieży. Dlatego wspieramy kluby sportowe, które organizują zajęcia dla najmłodszych pokazując im, jak ważny w życiu jest sport\n- powiedział Paweł Noga, p.o. Dyrektora Oddziału PGE Energia Ciepła w Rybniku.\nKlub Sportowy ROW 1964 Rybnik od wielu lat prowadzi seniorską drużynę piłkarską, której powstanie zapoczątkowali pracownicy rybnickiej elektrowni. W klubie działa także sekcja juniorska i młodzieżowa, która współpracuje ze szkołami sportowymi. Obecnie w sekcjach juniorskich klubu trenuje ponad 600 młodych osób.\n- Jest dla nas bardzo ważne, że nasz długoletni partner i sponsor, czyli rybnicka elektrownia, wspiera w szczególności sportowe kadry juniorskie i młodzieżowe naszego klubu\n- mówi Henryk Frystacki, Prezes Zarządu Klubu Sportowego ROW 1964 Rybnik i dodaje:\n- Dzięki współpracy z PGE Energia Ciepła jesteśmy w stanie zapewnić młodym zawodnikom udział w szkoleniach, wyjazdy na turnieje, ale także zorganizować codzienne treningi. Sukcesy naszych podopiecznych upewniają nas w tym, że warto podejmować wysiłki i zapewniać młodzieży warunki do sportowego rozwoju. Mamy nadzieję, że elektrownia, która dała początek naszej sekcji piłkarskiej, nadal będzie nam w tym pomagać.\nTagi: KS ROW 1964 Rybnik, piłka nożna Rybnik, PGE Energia Ciepła\n~klops 2019-10-12 08:03:19\nWTF? Klub interesuje się sekcjami juniorskimi? To może świadczyć, że prezesowi ROW-u odpowiada bałagan w sekcjach juniorskich, jeśli tak to nie rozumiem skąd chęć wspierania czegoś co źle funkcjonuje. Aż mi szkoda tych małych klubów rozsianych po dzielnicach. Rodzice zawodników sekcji juniorskich płacą, granty z miasta na RKP ROW największe, teraz jeszcze informacja o dotowaniu przez sponsora i to nie małego. Gdzie te pieniądze? w tych śmierdzących barakach? Panowie z tej firmy byli w tych barakach? skoro od lat wspieracie młodzieżowe sekcje to czy Wy mielibyście ochotę siedzieć w takich barakach w zamian za swoje cieplutkie biura? kolejna sprawa. Wiecie ile wynagrodzenia dostają trenerzy? pasjonaci, którzy poświęcają się w dobrej wierze a nie dla wyników? Wyników można oczekiwać od drużyny seniorskiej, nie od dzieciaków. Wiecie ile płacicie tym emerytom z drużyny seniorskiej? gdzie ich wyniki? Odpowiada Wam, że teraz kiedy rybnicka piłka sięga dna nie gra młodzież, która powinna łapać minuty, a emeryci których miejsce już jest w znacznie niższych ligach? kiepskie te informacje. Kiepskie ponieważ widać, że to po prostu dawanie kasy dla dawania, nie ma w tym logiki, nie ma dobrego zarządzania. Gdyby tak zarządzano Waszą firmą, to już dawno ogłoszono by jej upadek\n~Dropsik Dropsik 2019-10-12 14:29:43\nZamiast zuzlowcom pomóc, to tym nieudacznikom. Pieniądze wyrzucone w błoto. Przykre ale prawdziwe


Wygląd i zdrowie - Rozbijak\nPiżamy męskie i kobiece – trendy\nZdrowy sen jest połową sukcesu. Jeśli chcemy budzić się wyspani i energiczni, powinniśmy zadbać o procesy, które towarzyszą nam przy zasypianiu. Ważne, by zapewnić organizmowi siedem godzin nieprzerwanego odpoczynku. O czym zapominamy, decydując się na kupno nocnej garderoby? Komfortowe piżamy męskie i żeńskie Komfortowy ubiór często wiąże się z wygodą snu. Odpowiedni strój powinien zapewniać …\nPiżamy męskie i kobiece – trendy Read More »\nWybieramy tlenowe butle medyczne\nWygląd i zdrowie / By Stanisław Mokry\nW przypadku stosowania tlenoterapii domowej pacjenci wielokrotnie korzystają z wygodnych butli z tlenem medycznym. Jest to bardzo wygodny sposób, aby uzupełnić deficyty tego pierwiastka. Butle nie wymagają dostępu do prądu, a dodatkowo mogą mieć różną pojemność. Konieczne jest jednak regularne ich napełnianie, ponieważ w odróżnieniu od kondensatora tlenu nie produkują tlenu, a jedynie go magazynują. …\nWybieramy tlenowe butle medyczne Read More »\nJak działa uzdrawianie przy użyciu energii pranicznej?\nWiele osób zmagających się z różnymi chorobami traci nadzieję na to, że kiedykolwiek będą zdrowe. Czasem nawet lekarze niewiele mogą zrobić w sytuacji naprawdę skomplikowanego przypadku, dlatego często ucieka się do metod alternatywnych, a więc np. do uzdrawiania energią. Energia praniczna – dlaczego jest ważna? Istnieje wiele przypadków chorych, którym uzdrawianie energią pomogło i tak …\nJak działa uzdrawianie przy użyciu energii pranicznej? Read More »\nWspaniały t-shirt dla kobiet online\nWygląd i zdrowie / By Kajetan Marciniak\nKiedy pragniemy uzupełnić szafę o nowe ciuchy, powinniśmy szukać czegoś stylowego i ładnego, w końcu to bardzo ważne, by nasze ubrania się odpowiednio prezentowały. Może to nie być łatwe, ale na pewno jest wykonalne i trzeba tylko i wyłącznie znaleźć taki ciuch, który będzie połączeniem wygody i szyku. Do tego na pewno mile widziane są …\nWspaniały t-shirt dla kobiet online Read More »\nWygląd i zdrowie / By Adam Marciniak\nChoć podkreślanie brwi w makijażu jest modne już od dłuższego czasu, to jednak wciąż wiele kobiet ma problem z tym elementem codziennego makeupu. Wynika to z faktu, że brwi, podobnie jak usta, są na tyle charakterystyczną częścią na naszej twarzy, że widać na nich każdą nierówność. Nic zatem dziwnego, że coraz częściej kobiety decydują się …\nPiękne brwi dzięki makijażowi permanentnemu Read More »\nDamskie płaszcze – jaki wybrać?\nKażdy z nas chce się odpowiednio prezentować. Jest to sprawa kluczowa dla naszego samopoczucia, efektywności w życiu, ale i dobrej opinii wielu ludzi, wizerunek jest bardzo kluczowy dla naszego odbioru zewnętrznego i sposobu patrzenia na nas przez inne osoby. Według badań wynika, że mamy kilka sekund na to, aby zrobić dobre wrażenie. Jak, zatem widać …\nDamskie płaszcze – jaki wybrać? Read More »\nW jaki sposób działają komory hiperbaryczne?\nTlenoterapia jest metodą, która okazuje się coraz bardziej popularna zarówno w Polsce jak i na całym świecie. Jest dosyć wiele zastosować tego sposobu. Przede wszystkim trzeba wspomnieć o rozmaitych chorobach, a także zatruciu czadem. Jednak także sportowcy korzystają z komór hiperbarycznych, które są stosowane przez najpopularniejszych zawodników, w większości dyscyplin. Oczywiście niezależnie od tego z …\nW jaki sposób działają komory hiperbaryczne? Read More »\nLekka i elegancka sukienka na różne okazje\nPrzez wiele lat w damskich szafach dominowały przede wszystkim spodnie. Panie uwielbiały i nadal uwielbiają spodnie za to, jaką wygodę gwarantują i za to, że są bardzo uniwersalnym elementem garderoby. Od jakiegoś czasu, jednak, do głosu dochodzą na nowo spódniczki oraz sukienki. Producenci ubrań oraz styliści zachęcają do noszenia tych kobiecych strojów na różne okazje. …\nLekka i elegancka sukienka na różne okazje Read More »


Pierwsze podium w PŚ 20.01 2013, Cortina d’Ampezzo (2. miejsce – super G)\nW zawodach Pucharu Świata zadebiutowała 15 marca 2007 roku w Lenzerheide, zajmując czternaste miejsce w supergigancie. Tym samym już w swoim debiucie wywalczyła pierwsze pucharowe punkty. Na podium zawodów tego cyklu po raz pierwszy stanęła 20 stycznia 2013 roku w Cortina d’Ampezzo, kończąc supergiganta na drugiej pozycji. W zawodach tych rozdzieliła na podium Niemkę Viktorię Rebensburg oraz Tinę Maze ze Słowenii. Najlepsze wyniki osiągała w sezonie 2016/2017, kiedy zajęła 15. miejsce w klasyfikacji generalnej.\nPjongczang Supergigant 1:21,11 +1,19\n12. 21 lutego 2018\nPjongczang Zjazd 1:39,22 +1,80\n11. 5 lutego 2013\nSchladming Supergigant 1:35,39 +1,25\n4. 6 lutego 2015\nVail/Beaver Creek Zjazd 1:45,89 +1,03\nSankt Moritz Supergigant 1:32,34 - -\n16. 12 lutego 2017\nSankt Moritz Zjazd 1:32,85 +1,76\nÅre Supergigant 1:04,89 +0,69\n9. 10 lutego 2019\nÅre Zjazd 1:01,74 +0,81\nAltenmarkt Zjazd 1:39,69 +0,81\nAltenmarkt Gigant 2:14,90 - -\nAltenmarkt Supergigant 1:19,34 - -\n29. 11 marca 2007\nAltenmarkt Slalom 1:44,23 +4,81\nAltenmarkt Kombinacja 35,66 pkt +3,46 pkt\nFormigal Supergigant 1:40,19 +3,06\nDNF 26 lutego 2008\nFormigal Zjazd 1:50,13 -\nFormigal Gigant 1:42,50 +1,38\n9. 4 marca 2009\nGa-Pa Supergigant 1:19,80 +1,96\nGa-Pa Zjazd 1:19,60 +0,54\nCortina d’Ampezzo − 20 stycznia 2013 (supergigant) – 2. miejsce\nCortina d’Ampezzo − 24 stycznia 2014 (zjazd) – 2. miejsce\nCortina d’Ampezzo – 21 stycznia 2018 (supergigant) – 3. miejsce\nVal Gardena – 19 grudnia 2018 (supergigant) – 2. miejsce\nGarmisch-Partenkirchen – 26 stycznia 2019 (supergigant) – 1. miejsce\nCrans Montana – 23 lutego 2019 (zjazd) – 2. miejsce\nLake Louise – 7 grudnia 2019 (zjazd) – 1. miejsce\nGarmisch-Partenkirchen – 9 lutego 2020 (supergigant) - 2. miejsce\nOstatnio edytowano 9 lut 2020 o 12:50


Kwidzyński Bieg Papiernika / Klasyfikacja drużynowa\nJesteś w: biegpapiernika.pl / O biegu / Bieg 2013 / Klasyfikacja drużynowa\nIV KWIDZYŃSKIEGO BIEGU PAPIERNIKA\n1. W klasyfikacji drużynowej w dniu 18.05.2013r. mogą wziąć udział drużyny reprezentujące kluby sportowe, firmy, instytucje, oraz grupy zawodników startujące pod wspólną nazwą.\n2. Drużyna składa się z minimum 6 osób w tym minimum jednego przedstawiciela płci przeciwnej. Organizator nie określa górnej granicy liczby członków drużyny.\n3. Zawodników będących członkami poszczególnych drużyn obowiązuje regulamin IV Kwidzyńskiego Biegu Papiernika. Jeden zawodnik może reprezentować tylko jedną drużynę.\nkontaktuje się z organizatorami Kwidzyńskiego Biegu Papiernika.\n5. Za wynik końcowy drużyny uznaje się sumę czterech najlepszych czasów netto osiągniętych przez jej zawodników, w tym minimum jednego przedstawiciela płci przeciwnej. Wygrywa drużyna, której suma 4 najlepszych czasów jest najmniejsza. W przypadku, gdy bieg ukończy mniej niż 4 zawodników (w tym minimum jeden przedstawiciel płci przeciwnej) reprezentujących drużynę, nie będzie ona klasyfikowana.\n6. Kapitan zgłasza drużynę nadsyłając jej pełny skład (imiona, nazwiska oraz daty urodzenia, miasto zamieszkania) oraz dokładną nazwę drużyny (nazwa drużyny powinna być taka sama jak nazwa klubu wpisana przez zawodników w arkuszu rejestracyjnym Biegu Papiernika) na adresy seweryn.duda@ipaper.com oraz krzysztof.fryckowski@ipaper.com w tytule emaila wpisując Bieg drużynowy 2013. Zgłoszenia drużyn można nadsyłać do 10 maja 2013 roku. Po 10 maja jakiekolwiek zmiany w składach drużyn ani nowe zgłoszenia nie są możliwe.\n8. W razie uzyskania jednakowych wyników przez więcej niż jedną drużynę, o pozycji w klasyfikacji końcowej decyduje w pierwszej kolejności liczba zgłoszonych zawodników (wyższa liczba zawodników - wyższe miejsce), a następnie czasy najlepszych zawodników w drużynie.


Klimakonwektor PURMO VIDO K080 e-klimatyzatory.pl\nKlimakonwektor VIDDO można zasilić gorącą wodą pochodzącą z pompy ciepła. Dzięki temu w mroźne dni zapewni nam ciepło w pomieszczeniu.\nW okresie letnim źródłem wody lodowej może być chiller lub wspomniana wcześniej pompa ciepła (z funkcją chłodzenia). Wymiennik ciepła klimakonwektora VIDO napełniony wodą lodową dostarczy przyjemny chłód w czasie upałów. Pompa ciepła dzięki odwróceniu obiegu zapewnia funkcję ogrzewania lub chłodzenia w zależności od potrzeb.\nCicho działający wentylator, wspomagający cyrkulację powietrza, jest niezbędny podczas chłodzenia pomieszczeń w okresie zimowym istotnie zwiększ moc grzewczą co pozwala zachować niewielkie gabaryty urządzenia.\nElegancki a zarazem łatwy w obsłudze panel sterujący umożliwia personalizację ustawień w bardzo szerokim zakresie. Począwszy od najprostszych ustawień temperatury komfortu aż po indywidualne programowanie trybu pracy zgodnie z jednym z programów standardowych lub stworzonych przez użytkownika.


Za nami kolejny koncert w ramach VIII Festiwalu "Pieniny-Kultura-Sacrum" (zdjęcia) - podhale24.pl\n06.08.2017, 14:20 | czytano: 1622\nZebranych melomanów przywitał ksiądz Henryk Homoncik proboszcz krościeńskiej parafii. Przy organach zasiadł znany słowacki organista, kompozytor i mistrz improwizacji Stanislav Šurin. Koncertował w kilku europejskich krajach, USA, Meksyku, Kanadzie i na Tajwanie.\nJest konsultantem przy rekonstrukcji i budowie organów, wykłada na Katolickim Uniwersytecie w Rużomberku. Jest autorem mszy Trnava i wielu utworów liturgicznych oraz kompozytorem do tekstów francuskich i słowackich poetów.\nW duecie z organistą wystąpiła Wiktoria Bisztyga, krakowska sopranistka, solistka znanego nie tylko w Polsce zespołu "Prasłowianki", współpracująca z Akademickim Chórem Organum i zespołem Ricercar. Uczestnicząca w wielu koncertach krajowych i zagranicznych.\nNa sobotnim koncercie obok zaprezentowanych klasycznych dzieł muzyki poważnej zabrzmiały improwizacje utworów kościelnych. Usłyszeliśmy mistrzowską organową improwizację na temat pieśni "Chrystus wodzem, Chrystus Królem" natomiast sopranistka zachwyciła m.in. wzruszającym wykonaniem "Ave Maria" Ch.Gounoda i pieśnią "Dobranoc Maryjo".\nZgromadzeni melomani nagrodzili występ artystów brawami na stojąco. Wójt Gminy Jan Dyda jako zaangażowany w projekt od 2016 roku złożył podziękowania artystom i zaprosił do wysłuchania kolejnych koncertów.\nOrganizatorem koncertów jest Parafia pw. Wszystkich Świętych w Krościenku nad Dunajcem przy współpracy ze Stowarzyszeniem Artystycznym PianoClassic, wspierający to nowotarskie Starostwo Powiatowe i Gmina Krościenko n.D. Partnerami są Pensjonat CrosnaSPA*** oraz Publiczne Gimnazjum im.J.Pawła II w Krościenku n.D.\nW cyklu VIII edycji festiwalu, odbędzie się jeszcze jeden koncert, 12 sierpnia br. o godzinie 19.00, też w kościele Chrystusa Dobrego Pasterza, na który serdecznie zapraszamy. Tym razem usłyszymy utwory baroku i romantyzmu w wykonaniu mistrza organów Łukasza Mateji i skrzypaczki Katarzyny Mateji.