Dieta IF - 3 powody, dla których warto stosować przerywany post - SFD.pl\n16 listopada 2017 Dołącz do dyskusji 7853 odsłony 15 min. czytania\nKażdy, kto trenuje już od pewnego czasu na siłowni, interesuje się tematyką diety czy fitness doskonale wie, że aby budować mięśnie, konieczna jest odpowiednia podaż białka, bodziec w postaci treningu, dobrze zbilansowana dieta oraz odpowiednia regeneracja. Niestety wraz z dodatnim bilansem kalorycznym, koniecznym do budowania mięśni, przybywa nam również tkanki tłuszczowej. Chcąc więc uzyskać ładną sylwetkę, musimy przybrać na masie mięśniowej, a następnie utracić zbędną tkankę tłuszczową.\nWielu osobom udaje się osiągnąć zamierzony cel poprzez intensywne, systematyczne treningi, rygorystyczną, zbilansowaną dietę oraz poprzez wytrwałość. Jednak czy istnieje sposób, aby osiągnąć takie efekty pomijając regularne posiłki?\nWiększość ludzi uważa post bądź głodówkę za coś złego, coś co może prowadzić jedynie do utraty wagi oraz uszczerbku na zdrowiu. Wbrew pozorom, okresowy post może mieć wiele zalet, nie tylko dla naszej sylwetki, ale również zdrowia.\nSystem, o którym mowa nazywa się Intermittent Fasting, w skrócie IF bądź pod polską nazwą "post okresowy". Ten system żywieniowy zakłada planowane okresy postu w naszym rozkładzie dnia (około 16 godzin) oraz tzw. okno, podczas którego uzupełniamy potrzebne nam kalorie (około 8h). Zazwyczaj "okno" otwiera się potreningowym shakiem lub ewentualnie posiłkiem stałym. Istnieje również inna metoda IF, która zakłada 24 godzinny post raz bądź dwa razy w tygodniu, zamiast typowego podziału poszczególnych dnia na "post" oraz "okno".\nDlaczego powinniśmy spróbować diety IF i jakie są jej zalety?\n1. Post sprzyja utracie wagi\nPierwszy powód jest dosyć oczywisty - podczas gdy nie dostarczamy naszemu organizmowi pokarmu przez pewien okres, zaczyna on szukać źródła energii. Pierwszym źródłem, z którego najłatwiej jest mu pozyskać energię, są zapasy w postaci glikogenu oraz tłuszcz. Zaplanowana głodówka ma ten plus, że możesz nasilić spalanie zapasów poprzez trening, który kończy post, a podczas którego spalamy dodatkowe kalorie. Co więcej, nie musimy się bać katabolizmu mięśniowego, krótki post i trening zaraz po nim na pewno go nie spowoduje. Nie tak łatwo jest utracić mięśnie, które nasz organizm i my w pocie czoła wypracowaliśmy. Po tym, jak kończy się okres chwilowej głodówki, a nasz organizm ma wyczerpane rezerwy po treningu, musi jak najprędzej uzupełnić rezerwy, czyli glikogen - który sukcesywnie uzupełnia podczas "okna". Z kolei tłuszcz, np. po treningu interwałowym, jest wciąż spalany na poczet pokrycia długu tlenowego.\n2. Post sprzyja naszej gospodarce hormonalnej - dzięki czemu możemy zyskać więcej mięśni i spalić więcej tłuszczu\nPodczas gdy my śpimy w nocy, nasz organizm cały czas pracuje, w tym m.in. nasz układ hormonalny. Podczas snu w dużym stopniu wydzielany jest hormon wzrostu - kluczowy w kwestii budowania masy mięśniowej, odbudowy włókien mięśniowych i zwiększania siły. Spożywając posiłek z rana, zatrzymujemy jego wydzielanie, jednak jeżeli "przegłodzimy" się po nocy, wydłużymy okres wydzielania się hormonu wzrostu. Ma to spory wpływ na rozbudowę naszych mięśni.\nKolejnym hormonem, który ma pozytywny wpływ na naszą sylwetkę, jest leptyna, czyli tzw. hormon sytości. Leptyna ma ogromny wpływ na utratę tkanki tłuszczowej, jest to związane z jej oddziaływaniem na hormony T3 oraz T4. Dwa tak silne hormony, jeżeli chodzi o spalanie tłuszczu, że często używane są jako doping, aby "dociąć" się przed zawodami. Pomijając jednak nielegalny i niezdrowy aspekt dopingu, możemy w całkiem naturalny sposób wzmocnić działanie hormonów T3 oraz T4 poprzez okresowy post.\n3. Dieta IF może mieć pozytywny wpływ na naszą wątrobę oraz centralny układ nerwowy (CUN)\nPost skłania nasz organizm do czerpania energii z innych źródeł, skoro główne "paliwo"- czyli pokarm - zostaje mu zabrane. Ten aspekt wydaje się już jasny. Jednak poza tym, że organizm czerpie energię z glikogenu oraz tłuszczu, pozyskuje ją również w jeszcze jeden sposób, poprzez autofagię komórkową, czyli w dużym uproszczeniu - oczyszczenie.\nNa temat tak zwanych diet oczyszczających aż roi się w internecie, jednak większość z nich jest nieefektywna i bardzo często wręcz niezdrowa. Okresowy post może przyczynić się do oczyszczenia komórek, których większość znajduje się w naszej wątrobie - organie odpowiadającym za "filtr" toksyn w naszym organizmie.\nNajnowsze badania nad postem okresowym wskazują również na to, że ma on pozytywny wpływ na nasz układ nerwowy oraz regenerację neuronów. Jest to naprawdę spory plus i ogromne odkrycie, ponieważ wcześniej uważano, że regeneracja neuronów nie jest możliwa. Jest to ważny aspekt dla osób trenujących regularnie i intensywnie, jak również dla każdego z nas. Jesteśmy narażeni w codziennym życiu na stres, stymulanty, używki oraz wiele innych bodźców, które mają zły wpływ na nasz CUN. Dieta IF może przyczynić się do poprawy funkcjonowania CUN, w tym naszego mózgu.\nDieta IF ma nie tylko spory wpływ na utratę wagi i tkanki tłuszczowej, pomaga budować siłę oraz masę mięśniową, ale pozwala również osiągnąć dość szybko spektakularne efekty. Przez co jest idealnym rozwiązaniem dla osób chcących zdążyć do lata. Co więcej, ma ona również pozytywny wpływ na nasze zdrowie, poprawia działanie układu hormonalnego, regeneruje wątrobę oraz wspomaga centralny układ nerwowy.\n...tylko weź tyle wytrzymaj bez jedzenia %-)\nPytanie: Czy po poście wracamy na bilans 0 czy przechylamy szalę na którąś ze stron?\nJeśli byłeś na IF na redukcji i miałeś deficyt, chcesz po nim masować to normalnie wskakujesz na 0 lub delikatny plus, mzoeszna IF też masować.\nKre-alklyn, czy warto stosować??


Sanah i Tomasz Włosok otwierają nowy sezon "Kuby Wojewódzkiego".\nJuż we wtorek 1 marca Kuba Wojewódzki rozpocznie nowy sezon swojego autorskiego programu. W pierwszym odcinku na kanapie gospodarza zasiądą najgorętsze nazwiska ostatnich kilku miesięcy polskiego świata kultury - Sanah i Tomasz Włosok. Tego nie można przegapić!\nOna - jedna z najjaśniejszych gwiazd polskiej sceny muzycznej. Jej ostatni album "Irenka" należy do najczęściej kupowanych płyt w Polsce, a single z niego królują w rozgłośniach radiowych. Oprócz rozmowy z gospodarzem piosenkarka wykona na żywo jeden ze swoich największych przebojów.\nOn - jeden z najbardziej cenionych aktorów młodego pokolenia. Jego rola Waldena w "Jak zostałem gangsterem. Historia prawdziwa" to prawdziwy majstersztyk. Od tego czasu jego kariera nabrała tempa. Wkrótce na ekranach kin zadebiutuje film "Piosenki o miłości", który już skradł serca widzów na festiwalach i przyniósł Tomaszowi Włosokowi kolejne pełne zachwytów recenzje.\nJuż we wtorek - 1 marca - Sanah i Tomasz Włosok będą pierwszymi gośćmi w nowym sezonie "Kuby Wojewódzkiego".\n"Kuba Wojewódzki" w każdy wtorek o 22:40 w TVN. Tuż po emisji odcinka na fanów programu w Playerze czeka "Kuba Wojewódzki. Ciąg dalszy".


Piast Gliwice - BATE Borysów: kiedy i o której godzinie mecz el. Ligi Mistrzów? | Eurosport w TVN24\nRewanż Piasta z BATE. Mistrzowie Polski zagrają o przedłużenie marzeń\nPiast Gliwice walczy z BATE Borysów w eliminacjach Ligi Mistrzów Foto: Newspix | Video: Newspix\nPiast Gliwice - BATE Borysów w rewanżowym meczu 1. rundy eliminacji Ligi Mistrzów. W środę 17 lipca mistrzowie Polski podejmą na własnym stadionie BATE Borysów. Początek spotkania o godzinie 20.00. Relację na żywo przeprowadzi eurosport.pl.\nPIAST GLIWICE - BATE BORYSÓW RELACJA I WYNIK NA ŻYWO\nPiast nie miał szczęścia w losowaniu. Swoją pierwszą batalię o Ligę Mistrzów gliwiczanie rozpoczynają od rywalizacji z BATE Borysów - mistrzem Białorusi i pięciokrotnym uczestnikiem najbardziej prestiżowych rozgrywek w Europie.\nPiłkarze Waldemara Fornalika skazywani byli na pożarcie, tymczasem w Borysowie pokazali się z dobrej strony. W pierwszym meczu padł remis 1:1, co stawia mistrzów Polski w dobrej sytuacji przed rewanżem. Piast awansuje do drugiej rundy nawet w przypadku wyniku 0:0.\nKiedy rewanż Piast - BATE? Data i godzina\nRewanżowy mecz Piasta z BATE zostanie rozegrany w środę 17 lipca o godzinie 20.00 na Stadionie Miejskim imienia Piotra Wieczorka w Gliwicach.\nPiast Gliwice - BATE Borysów - 17 lipca, godz. 20.00.\nPrzewidywany skład Piasta\nNa Białorusi trener Fornalik zdecydował się zagrać ustawieniem 4-3-3. Nie zawiódł się, dlatego wielce prawdopodobnym jest, że w środę zobaczymy mistrzów Polski w tym samym składzie.\nPlach - Pietrowski, Czerwiński, Korun, Kirkeskov - Valencia, Dziczek, Hateley - Konczkowski, Parzyszek, Felix.\nKto sędzia meczu Piasta?\nRewanżowe spotkanie pomiędzy Piastem Gliwice a BATE Borysów w 1. rundzie kwalifikacji Ligi Mistrzów poprowadzi 37-letni sędzia z Finlandii Antti Munukka.\nCiągle wszystko jest możliwe\nPo meczu w Borysowie w ekipie Piasta pozostał lekki niedosyt. - Wyniki jest korzystny, ale mógł być lepszy - stwierdził trener Fornalik. Z kolei BATE wciąż jest przekonane o swojej sile i wierzy w pozostanie w grze o Ligę Mistrzów. - Nie spieszcie się z pogrzebem - przestrzegł szkoleniowiec mistrzów Białorusi Aliaksiej Baha.\nPomocnik mistrzów Polski Tom Hateley gotowy do walki:\nChampions League day @PiastGliwiceSA vs Bate Borisov (2nd Leg)\nReady for anything!! #winningpic.twitter.com/diLnfv57aM\n— Tom Hateley (@TomHateley4) July 17, 2019\nŹródło: Newspix BATE Borysów - Piast Gliwice w eliminacjach Ligi Mistrzów\nRosenborg następnym rywalem?\nLepszy z pary Piast - BATE zmierzy się w 2. rundzie eliminacji ze zwycięzcą dwumeczu pomiędzy norweskim Rosenborgiem Trondheim i Linfield FC z Irlandii Północnej. W ubiegłym tygodniu Rosenborg wygrał na wyjeździe 2:0.\nZ kolei przegrany z dwumeczu Piasta z BATE spadnie do Ligi Europy, gdzie w drugiej rundzie kwalifikacji zmierzy się ze słabszym w rywalizacji irlandzkiego Dundalk FC z FK Ryga (w pierwszym spotkaniu 0:0).\nAby wystąpić w grupie Ligi Mistrzów, Piast musi przejść cztery rundy.\nDotychczas tylko dwa polskie kluby dotarły do fazy grupowej tych elitarnych rozgrywek - dwukrotnie Legia Warszawa (1995, 2016), a raz Widzew Łódź (1996).\nKto awansuje do 2. rundy eliminacji Ligi Mistrzów?


Axis Game Factory Steam Gift | Kup z Kinguinem\nData Wydania: 19 Nov 2013\nAxis Game Factory to doskonałe oprogramowanie do szybkiego tworzenia i generowania map. Użytkownicy z łatwością mogą rzeźbić i tworzyć tereny, a także wzbogacać je dodatkowymi elementami graficznymi (np rośliny, drzewa czy budowle). W bibliotece znajdziemy też gotowe rodzaje terenów, atmosfery, oświetlenia i wielu innych elementów, niezbędnych do zaprojektowania terenu i całej mapy gry. Interfejs programu jest niezwykle prosty i intuicyjny, który pozwala reorganizować i dostosowywać elementy i okna interfejsu do swoich potrzeb. Znajdziemy w nim też możliwość regulowania rozdzielczości mapy i detali roślinności oraz specjalne farby i pędzle do malowania elementów graficznych. Pozostałe cechy i zalety programu znajdziecie na oficjalnej stronie producenta.


krakow.gosc.pl → Wiadomości z archidiecezji krakowskiej → Abp Jędraszewski: Otwórzmy się na Bożą wizję małżeństwa i rodziny\nAbp Jędraszewski: Otwórzmy się na Bożą wizję małżeństwa i rodziny\tprzejdź do galerii\nMetropolita jak zawsze błogosławił dzieci.\tBP Archidiecezji Krakowskiej\nPielgrzymkę do Kalwarii Zebrzydowskiej tradycyjnie rozpoczęła Droga Krzyżowa od stacji "U Piłata", podczas której kobiety niosły obraz Matki Bożej Kalwaryjskiej, a mężczyźni krzyż. Rozważania przygotowali zaś Beata i Wojciech Kudybowie. Następnie Eucharystii przy ołtarzu polowym przewodniczył metropolita krakowski.\nW homilii przypomniał m.in., jak Bóg wkracza w historię człowieka. Zaznaczył, że wypowiedziane do głuchoniemego słowo "Effatha!" należy rozumieć zarówno dosłownie, jak i w znaczeniu duchowym. - Otwórz się na rzeczywistość Bożą, która wkracza w twoje życie; zobacz więcej niż widzą tylko twoje oczy, usłysz więcej niż słyszą twoje uszy; zrozum, że Bóg pragnie wkraczać w twoją codzienność - mówił metropolita, podkreślając, że takie wkraczanie Boga w rzeczywistość ludzką w sposób szczególny dotyczy życia małżeńskiego i rodzinnego, gdzie mamy do czynienia z tajemnicą poczęcia się i narodzin dziecka.\nPrzekonywał także, że "u Boga wszystko jest możliwe", podobnie jak i wszystko jest możliwe dla człowieka, który otworzy się na Boże słowo i będzie starał się żyć Bożą rzeczywistością. Okaże się, że i on się zmienia i jego patrzenie na świat oraz na innych ludzi. - Całe życie się wtedy zmienia, staje się prawdziwie Boże - mówił metropolita.\nPrzywołując hasło XXIX Pielgrzymki Rodzin do Kalwarii Zebrzydowskiej "Wezwani do życia sakramentalną łaską, która udoskonala miłość małżeńską", arcybiskup zwrócił uwagę na konieczność patrzenia na małżeństwo i rodzinę w kategoriach przychodzenia Pana Boga do człowieka, który - przez tajemnicę poczęcia i rodzenia nowego życia - staje się bliski Stwórcy. Niestety, w myślenie o wspólnocie małżeńskiej i rodzinnej coraz częściej wchodzi kalkulacja czy coś się opłaca, czy nie. - To z tego typu myślenia wynika swoista plaga związków nieformalnych. Coraz częstsze rozwody skutkują pytaniem, czy warto w ogóle się żenić. We współczesnych związkach panuje prymat ekonomii - rodzice liczą, jaki będzie koszt pojawienia się dziecka w ich domu. Kolejną pokusą dla życia rodzinnego jest egoizm i wygodnictwo. Jeżeli będziemy myśleć o rodzinie i małżeństwie w kategoriach socjologicznych, ekonomicznych, czysto przyjemnościowych, nie dziwmy się, że zaczyna się otwierać przestrzeń dla ogromnego kryzysu małżeństwa i rodziny w naszym narodzie - zaznaczył arcybiskup, zachęcając do otwarcia się na Bożą rzeczywistość, na wizję małżeństwa i rodziny w zamyśle Boga, kiedy stworzył mężczyznę i kobietę, błogosławiąc ich wspólnocie i potomstwu.\nWskazał też na Maryję, jako przykład otwarcia się na Boży głos, oraz na postawę św. Józefa pełną ufności i zawierzenia Bogu. - Nie może być w naszym myśleniu o małżeństwie i rodzinie żadnego socjologizmu, egoizmu czy hedonizmu. Ma być prawda, każdego dnia na nowo odkrywana, o Chrystusowym krzyżu, to znaczy o miłości ofiarnej z siebie dla drugiego, miłości zatroskanej o jego szczęście tu, na ziemi, ale także o szczęście wieczne - nauczał abp Marek Jędraszewski.\nW pielgrzymce wzięło udział ok. 70 tys. osób.\nWIARA.PL DODANE 05.09.2021\nXXIX Pielgrzymka Rodzin Archidiecezji Krakowskiej do Kalwarii Zebrzydowskiej cz. 2\nPielgrzymkę tradycyjnie rozpoczęła Droga Krzyżowa. Później przy ołtarzu polowym Mszy św. przewodniczył abp Marek Jędraszewski.\nXXIX Pielgrzymka Rodzin Archidiecezji Krakowskiej do Kalwarii Zebrzydowskiej\nPielgrzymkę tradycyjnie rozpoczęła Droga Krzyżowa. Później przy ołtarzu polowym Mszy św. przewodniczył abp Marek Jędraszewski.\ndodane 05.09.2021 18:25\nPIELGRZYMKA RODZIN ARCHIDIECEZJI KRAKOWSKIEJ\nPIELGRZYMKA RODZIN ARCHIDIECEZJI KRAKOWSKIEJ DO KALWARII ZEBRZYDOWSKIEJ\nXXIX PIELGRZYMKA RODZIN ARCHIDIECEZJI KRAKOWSKIEJ


Home Inspiracje Urbo Business Center\nCentrum Biznesowe Urbo w Porto przyciąga uwagę swoją niezwykłą fasadą. Architektura centrum jest nie tylko awangardowa, ale również funkcjonalna. Architekt, Nuno Capa, zadbał o wizualną płynność formy, maksymalny dostęp światła dziennego na każdym piętrze i o to, by wnętrza można było łatwo dostosować do potrzeb różnych użytkowników.\nZałożenia i wyzwania projektu\nCentrum Biznesowe Urbo powstało w Porto, drugiej co do wielkości po Lizbonie metropolii w Portugalii. Stoi na działce o powierzchni 6 000 m2, otoczone przez ulice i chodniki i ma 8 kondygnacji. 6 z nich zajmują biura, dwie najniższe przeznaczono na parking – w sumie dostępne jest tutaj 25 000 m2 powierzchni całkowitej. Podstawowym założeniem dla architekta było jak najlepsze wykorzystanie powierzchni. Budynek trzeba było zaprojektować z myślą o elastycznym zagospodarowaniu przestrzeni biurowej pod kątem pojedynczych najemców, ale również z opcją dostosowania na potrzeby wielu firm o zróżnicowanych potrzebach.\nNie mniej ważne były wytyczne, żeby konstrukcja i zastosowane materiały nie powodowały komplikacji w trakcie budowy. Dlatego architekt unikał elementów projektowanych czy wykonywanych specjalnie na potrzeby tego budynku i szukał standardowych rozwiązań, które jednocześnie dawały możliwość stworzenia unikalnej, ciekawej architektury. Żeby osiągnąć swój cel, starannie wybierał elementy konstrukcji i wykończenie fasady. Ściśle współpracował z producentem stalowych elementów, firmą Bysteel FS i Reynaers Aluminium, korzystając również z przewodników po zrównoważonych rozwiązaniach i praktykach i starając się je zastosować w fazie projektowej i realizacyjnej.\nDzięki pracy całego zespołu i wdrożonym rozwiązaniom - zaczynając od metalowej konstrukcji, a kończąc na szklanej fasadzie - budynek otrzymał certyfikację BREEAM na poziomie Dobry.\nLokalizacja i organizacja budynku\nUrbo jest otoczony chodnikami, które są szersze od strony północnej i południowej i tam właśnie zlokalizowano dwa wejścia, umieszczone po przeciwnych stronach budynku. Oba prowadzą do szerokiego na 24 metry foyer, które tworzy główną oś centrum. Tutaj też jest przejście do dwóch rozjaśnionych świetlikami pionów komunikacyjnych z klatkami schodowymi i windami. Takie rozwiązanie przestrzenne łączy poszczególne piętra, przestrzenie biurowe i techniczne, tworząc relacje pomiędzy różnymi grupami użytkowników. Główne trasy komunikacyjne funkcjonują jak centralny system nerwowy i prowadzą na kolejne poziomy.\nNa najwyższym piętrze zaplanowano niewielką powierzchnię, w której umieszczono urządzenia zawiadujące ogrzewaniem, wentylacją i klimatyzacją razem z systemami automatycznego zarządzania budynkiem, które pozwalają ograniczać zużycie energii. W Urbo zainstalowano również oświetlenie LED oraz wydajny energetycznie system odzysku powietrza, który pozwala optymalizować wydajność bez uszczerbku na komforcie użytkowników.\nFasada jak skóra\nKluczowym elementem budynku jest ściana osłonowa CW 50 Reynaers Aluminium (w połączeniu z drzwiami CS 59-Pa-CD), zintegrowana z siatką pionowych i poziomych elementów wykonanych ze stali połączonej z betonem. Zewnętrzne elementy osłaniają wewnętrzną konstrukcję i system rynien, ale przede wszystkim – tworzą efektowną, elegancką „skórę” budynku.\n"Bardzo ważne było dla nas zapewnienie połączenia pomiędzy dwoma głównymi częściami fasady, z gwarancją wiatro- i wodoszczelności, bez konieczności projektowania i wykonywania specjalnych, „szytych na miarę” elementów. Dzięki wsparciu na każdym etapie oraz koordynacji prac pomiędzy naszym zespołem a zespołem Reynaers Aluminium, możliwe było wychwytywanie i rozwiązywanie na każdym etapie wszelkich potencjalnych problemów i ostateczne zastosowanie zaproponowanego systemu przy spełnieniu wszystkich architektonicznych założeń. " - opowiada architekt Nuno Capa.\nKońcowy efekt to uderzająca, graficzna i efektowna siatka na fasadzie, symbioza pomiędzy odważnym designem a praktycznymi zaletami. Centrum biznesowe Urbo pokazuje, że budynek możemy być niezwykły wizualnie i jednocześnie funkcjonalny i łatwy do adaptacji pod kątem różnych potrzeb najemców.\nZwijnaarde, Portugalia Zobacz na mapie\nWieża Paragon ma kształt prostego graniastosłupa prostokątnego wznoszącego się od podstawy.\nTen ikoniczny budynek przy alei Oruzheyniy jest jednym z najnowszych wysokościowych projektów w centrum Moskwy.\nWieże Sopharma i Litex to pierwszy krok w realizacji najszerzej zakrojonego planu zagospodarowania przestrzeni miejskiej w historii stolicy Bułgarii.


ᐅ Smeg 50'S Retro Styl TSF02BLEU - Ceny, opinie, dane techniczne | VideoTesty.pl\nSmeg 50'S Retro Styl TSF02BLEU jest wyjątkowym tosterem z obudową ze stali nierdzewnej.\nCena Smeg 50'S Retro Styl TSF02BLEU\nOPIS Smeg 50'S Retro Styl TSF02BLEU\nToster Smeg 50'S Retro Styl TSF02BLEU jest bardzo funkcjonalny, bezpieczny w obsłudze, prosty w czyszczeniu i stabilny.\nUchwyt aktywujący cykl ze stali nierdzewnej\nDwie kieszenie na pieczywo (każda po 36mm)\nSpecyfikacja Smeg 50'S Retro Styl TSF02BLEU\nFunkcje: Automatyczne centrowanie pieczywa, regulacja opiekania, automatyczne wyłączenie po zakończeniu opiekania, opiekanie, rozmrażanie\nMoc [W] : 1500\nWymiary (mm): 215 x 394 x 208\nInstrukcja obsługi do Smeg 50'S Retro Styl TSF02BLEU\nŚciągnij obszerną i pomocną instrukcję obsługi do tostera Smeg 50'S Retro Styl TSF02BLEU. Przewodnik użytkowania został dodany 25.01.2020. Dostępne języki instrukcji obsługi do tego modelu: polski. Dowiedz się za darmo, jak poradzić sobie z obsługą Smeg 50'S Retro Styl TSF02BLEU i poznać jego ukryte funkcje. Całkowity rozmiar pliku PDF instrukcji obsługi wynosi 2.8 MB. Do tej pory instrukcja została pobrane przez 0 osób.\nPOWIĄZANE PRODUKTY DO Smeg 50'S Retro Styl TSF02BLEU\nOceń Smeg 50'S Retro Styl TSF02BLEU\nGdzie kupić Smeg 50'S Retro Styl TSF02BLEU? Kup od godnych zaufania dostawców!


Alarm od czytelnika! Niepokojące wieści z Islandii. „Media o tym milczą” | Przeglad\nNie straćmy tej szansy i informujmy o tym innych, aby w przyszłości móc podjąć podobne działania, jeśli zajdzie taka potrzeba. kopiuj wklej gdzie się da ! niech ludzie się dowiedzą!!!\n« Polka wygrała Eurowizję. Viktoria Nowak najlepszą tancerką\nGdy źródło choroby tkwi w genach … odkrycie polskich naukowców powstrzymuje… »


felieton pt. Co wolno aktorowi?\n- Uważam i zawsze tak uważałem, że aktorom absolutnie nie wolno publicznie zajmować się polityką! Bo zawsze jest podejrzenie, że aktor coś wygłaszając - nie mówi tego od siebie, tylko gra, a więc przedstawia wyuczoną kwestię, albo nawet... odgrywa rolę na jakieś zamówienie - mówi Jerzy Stuhr w Polsce Gazecie Krakowskiej.\nNie spodobał się Panu Jerzy Zelnik, który na manifestacji zorganizowanej przez PiS wprost z estrady mówił o sfałszowanych wyborach i o zdradzie. Ale to dlatego, że jest aktorem? Czy to znaczy, że aktorzy mają pewne ograniczenia w tym, co, jak i gdzie wygłaszają?\n- Uważam i zawsze tak uważałem, że aktorom absolutnie nie wolno publicznie zajmować się polityką! Bo zawsze jest podejrzenie, że aktor coś wygłaszając - nie mówi tego od siebie, tylko gra, a więc przedstawia wyuczoną kwestię, albo nawet... odgrywa rolę na jakieś zamówienie. Mieć poglądy - to coś innego, to naturalne, że aktorzy poglądy mają, jak każdy człowiek. Ale nie mogą na ten temat przemawiać publicznie. To wiąże się z samą definicją naszego zawodu.\nCo w takim razie wolno aktorowi? Czym jest aktor poza sceną i ekranem? Tu sprawa jest trudniejsza. Niegdyś aktor był przewodnikiem. Gustaw Holoubek w 1968 roku był przewodnikiem, choć to klasyczna sztuka przy jego udziale "odpowiedziała" na atmosferę polityczną.\nKiedyś jeden z moich kolegów aktorów powiedział, że ludzie naszego zawodu stracili swoją pozycję społeczną z własnej winy i na własne "życzenie". Bo jeżeli w każdym kolorowym pisemku aktor zwierza się, gdzie jedzie na wakacje, jaki sobie kupił zegarek, albo jeszcze gorzej, z kim akurat pozostaje w chwilowym związku itd. - to się sam pcha, żeby stać się kumplem tych ludzi, którzy takie akurat pisemko czytają. A więc, jak on jest taki "swój chłop", to nic dziwnego, że potem oni przychodzą do teatru i mu dogadują z widowni. I jest już za późno lamentować, że publiczność nie umie się w teatrze zachowywać. Począwszy od telefonów komórkowych, a skończywszy na dogadywaniu z widowni. Ostatnio krzyczeli w Polonii do Grzegorza Małeckiego, który grał z Marią Seweryn: ty, przeleć ją!\nCzęsto jeździmy z Krystyną Jandą i z panem Ignacym Gogolewskim po Polsce z "32 omdleniami" Czechowa i widzimy, jaki wspaniały jest odzew ludzi na samą sztukę i samo aktorstwo, jakby rzeczywiście tęsknili za czasami, kiedy aktor był przewodnikiem i kiedy potrafił pokazywać na scenie swój najwyższy kunszt.\nMiały pewnie rację wielkie diwy, które otaczały się tajemniczością. Bo to nawet nie chodzi o to, żeby izolować się od publiczności. Chodzi o pokazanie, że postać przez aktora zagrana jest przez siłę postaci i kunszt wykonawcy wyrazicielem nastrojów. Nauczycielka Krysi Jandy, pani Romanówna mówiła studentkom: "pamiętaj, jak zrobisz karierę, to nie wolno ci wsiąść do tramwaju. Musi pozostać wokół ciebie nimb tajemniczości". Oczywiście, teraz technika spowodowała, że jest inny stopień jawności życia każdego człowieka, ale trzeba umieć tym kierować.\nMoże to sprawa pokolenia, że się różnie reaguje. Ja np. nie mam Facebooka, bo nie odczuwam potrzeby opowiadania wszystkim o sobie, a mój syn ma i ma np. pół miliona wejść po jakiejś kwestii. I on to uważa za miarę popularności i wlicza konsekwencje tych opinii w swój zawód. Diametralna różnica. Ja nie potrafiłbym tak "publicznie" żyć. Nigdy nie wpuściłem do domu ekipy telewizyjnej. Sobie pozostawiam decyzję, czy będę chciał coś o sobie powiedzieć, czy też nie. O chorobie chciałem powiedzieć i powiedziałem. Zdecydowałem się na to, bo zrozumiałem, że była to potrzeba wyższej konieczności. Bo moja wypowiedź zaczęła ludziom pomagać. Ludzie zaczęli zbierać siły do walki z własnymi chorobami. I może to była ta najważniejsza rola mojego życia? Ale to ja sam zadecydowałem.


O nas - Flor Fabo - Sklep Ogrodniczy - Mrągowo, Kętrzyn - Sklep Ogrodniczy - Wszystko do Twojego Ogrodu - Sprzęt Ogrodniczy\nJesteśmy rodzinną firmą, działającą od 1996 roku. Dzielimy się z Wami pasją do ogrodów i naszym doświadczeniem każdego dnia. Oferta naszej firmy skierowana jest nie tylko do osób od dawna mających styczność z utrzymaniem zieleni, ale również do osób dopiero zaczynających swoją przygodę z ogrodnictwem. Nasi wykwalifikowani Doradcy dysponują szeroką wiedzą na temat problemów związanych z pracami ogrodowymi i z chęcią odpowiedzą na Państwa pytania.\nKażdy z naszych klientów może liczyć na fachową pomoc i obsługę.\nKażdego dnia zapraszamy Was na zakupy do naszych sklepów stacjonarnych w Mrągowie i Kętrzynie oraz oferujemy pełen zakres usług ogrodniczych na Warmii i Mazurach:\nnawodnienie terenów zielonych\nkonserwację i przeglądy sprzętu ogrodniczego.\nOgrody wykonane przez naszą firmę to dostrojenie się do otoczenia, czytelność i funkcjonalność. Dla nas nie ma rzeczy niemożliwych!\nW ofercie naszych dwóch sklepów ogrodniczych proponujemy Państwu około 50 000 produktów, niezbędnych do prac ogrodniczych, leśnych i budowlanych. Chcąc zaoferować Państwu najwyższą jakość produktów współpracujemy z renomowanymi markami, ale też w dużej mierze mamy asortyment lokalnych producentów: dzięki temu znajdziecie u nas unikalne produkty!\nZapraszamy do współpracy! Masz pytania? – skontaktuj się z nami.\nKRAMP Rękawice nylonowe, powlekane roz. 9/L KG0100809\nCienkie, oddychające rękawice marki Protect zapewniają wyjątkową ochronę przed zagrożeniami...\nSTIHL Myjka wysokociśnieniowa RE 143 PLUS\n2 600,00 zł 2 569,00 zł\nNowy model wydajnej i praktycznej myjki wysokociśnieniowej z zintegrowanym bębnem...\n3 349,00 zł 3 182,00 zł\nWyjątkowo solidna i mocna myjka wysokociśnieniowa 150 bar z komfortowym...\nFISKARS Regulowana lanca zraszająca 1052185\nFiskars lance zraszające wyróżniają się lekką, ergonomiczną konstrukcją i głowicą...\nFISKARS Bęben z wężem S 9mm (3/8″) 15m 1020436\nGotowy do użycia zestaw z praktycznym pojemnikiem do przechowywania akcesoriów....\nFISKARS Bęben Z Wężem L 13mm 1/2 30M WÓZEK 1023644\nGotowy do użycia zestaw z praktycznym pojemnikiem w bębnie do...\nFISKARS Przyłącze Kranowe Multi 1027051\nPrzyłącze kranowe umożliwia szczelne podłączenie węża do kranu. Idealnie pasuje...\nFIskars Przyłącze Kranowe Podwójne Rozdzielacz Multi 1027061\nPrzyłącze kranowe umożliwia szczelne podłączenie dwóch węży do jednego kranu....\nFISKARS Szybkozłącze ze Stopem 19 mm 3/4″ 027081\nWewnętrzny mechanizm automatycznie zatrzymuje przepływ wody z chwilą odłączenia przyłączonego...\nFISKARS Pistolet Zraszający Multi 1052184\nPosiada pięć opcji regulacji strumienia wody. Obrotowa wymienna głowica z...\nFISKARS ZRASZACZ OSZCZĘDZAJĄCY WODĘ 1023662\nFiskars zraszacz oszczędzający wodę idealnie nadaje się do podlewania prostokątnych...\nFISKARS Automatyczny bęben z wężem XL z kółkami\nAutomatyczny bęben z wężem XL jest gotowy do użytku w...\nFISKARS STEROWNIK NAWADNIANIA POJEDYNCZY\nUmożliwia łatwe programowanie czasu rozpoczęcia i zakończenia nawadniania oraz jego...\nStiga NOŻYCE SPALINOWE SHT 660 252421008/ST1\nSHT 660 jest wyposażony w system łatwego uruchamiania i prosty...\nSTIGA Myjka wysokociśnieniowa HPS 550 R 2C1502504/ST1\nHPS 550 R to myjka wysokociśnieniowa doskonała do wygodnego czyszczenia...\nSTIGA Kosiarka akumulatorowa Aero 132e 298302068/ST1\nSTIGA Aero to pierwsza bezprzewodowa kosiarka poduszkowa Na jednym ładowaniu...\nMTD Traktor ogrodowy SMART RC 125\nDla osób najbardziej wymagających, ceniących swój czas, a także wygodę...\nWOLF GARTEN Miotłograbie z tworzywa sztucznego Ui-M 71AAA033650\nCzyszczenie grządek, podwórek oraz trawników, a także przykrycie materiału siewnego...\nSTIGA Podkaszarka ELEKTRYCZNA SGT 1000\n1 X 420,00 zł = 420,00 zł\nSubtotal 420,00 zł\nWróc do zakupówDo kasy


Godurowo noclegi, nocleg w Godurowie (Piaski / gostyński / wielkopolskie) od 15zł: - Meteor\nStrona główna noclegi Godurowo\nKrajewice ( centrum Godurowa ~ 7.9 km )\nGostyń ( centrum Godurowa ~ 5.7 km )\nGostyń ( centrum Godurowa ~ 7.3 km )\nPępowo ( centrum Godurowa ponad 10 km )\nGostyń ( centrum Godurowa ~ 6.8 km )\nBabkowice ( centrum Godurowa ponad 10 km )\nPiaski ( centrum Godurowa ~ 2.1 km )\nGostyń ( centrum Godurowa ~ 7.7 km )\nNowieczek ( centrum Godurowa ponad 10 km )\nLipie ( centrum Godurowa ~ 2.1 km )\nWymysłowo ( centrum Godurowa ponad 10 km )\nGostyń ( centrum Godurowa ~ 7.9 km )\nDolsk ( centrum Godurowa ~ 10.0 km )\nCichowo ( centrum Godurowa ponad 10 km )\nBrzezie ( centrum Godurowa ~ 9.0 km )\nLubiatówko ( centrum Godurowa ponad 10 km )\nCzęsto zadawane pytania dotyczące noclegów w Godurowie\nGdzie w Godurowie znajdę najtańszy nocleg?\nNajniższe ceny w Godurowie ma kwatera prywatna "Noclegi, pokoje pracownicze Gostyń". Przenocujesz tam już za jedyne 15 złotych.\nKtóry hotel w Godurowie ma najwięcej miejsc noclegowych?\nNajwięcej miejsc w Godurowie oferuje ośrodek wypoczynkowy "Villa Natura". Umożliwia zakwaterowanie 140 osób.\nKtóry nocleg w Godurowie znajduje się najbliżej centrum?\nNajbliżej centrum Godurowa znajduje się pokój gościnny "Złote Piaski".\nIle propozycji noclegów znajdę w Godurowie?\nGodurowo to miasto w którym znajdziesz około 0 noclegów.\nKtóra oferta w Godurowie ma najlepsze opinie?


Generali Investments TFI - kup przez internet, w Placówce lub na spotkaniu...\nGenerali Investments TFI //\nF-Trust SA oferuje swoim klientom ponad dwadzieścia funduszy zarządzanych przez Generali Investments TFI (dawniej Union Investment TFI). Są wśród nich fundusze akcji, fundusze dłużne, fundusze pieniężne, fundusze absolutnej stopy zwrotu oraz fundusze mieszane. Skorzystanie z oferty Generali Investments TFI pozwala inwestować na rynku globalnym, europejskich rynkach wschodzących, w Azji oraz oczywiście w Polsce.\nGenerali Investments TFI (dawniej Union Investment TFI) to wiodące TFI na polskim rynku. Potwierdzeniem tego faktu jest obecność na podium we wszystkich edycjach rankingu Rzeczpospolitej i firmy Analizy-Online (7-krotnie na pierwszym miejscu, w tym w roku 2011). Generali Investments TFI zarządza również największą liczbą funduszy inwestycyjnych, które otrzymały 5 gwiazdek (najwyższa nota) w ratingu firmy Analizy Online. 5 gwiazdek otrzymują tylko te fundusze inwestycyjne, które zdaniem analityków wyróżniają się na tle konkurencji oraz “są w stanie w powtarzalny sposób i przy ograniczonym ryzyku osiągać wyniki lepsze od konkurentów”.\nJak kupić fundusze inwestycyjne Generali Investments w F-Trust?\nFundusze inwestycyjne Generali Investments TFI możesz kupić podczas spotkania z naszymi dyrektorami regionalnymi na terenie całego kraju oraz w naszych placówkach, a także na Platformie Funduszy. Po zakończeniu transakcji fundusze będą widoczne w Twoim portfelu na Platformie Funduszy F-Trust.\nFundusze Inwestycyjne Generali Investments\nEuropejskie rynki wschodzące(5)\nGlobalne rynki wschodzące(1)\nDłużne polskie korporacyjne(2)\nDłużne polskie skarbowe długoterminowe(2)\nDłużne polskie uniwersalne(2)\nSurowce i materiały(1)\nGenerali Akcje Małych i Średnich Spółek A Akcyjne 5 Małe i średnie spółki Polska -1.83%\nGenerali Akcje Turcja Akcyjne 7 Uniwersalny Europejskie rynki wschodzące +0.41%\nGenerali Akcje Wzrostu A Akcyjne 5 Uniwersalny Europejskie rynki wschodzące -3.08%\nGenerali Akcje: Nowa Europa Akcyjne 5 Uniwersalny Europejskie rynki wschodzące -2.61%\nGenerali Akcji Amerykańskich Akcyjne 4 Uniwersalny Stany Zjednoczone -6.88%\nGenerali Akcji Europejskich Akcyjne 6 Uniwersalny Europejskie rynki rozwinięte -7.47%\nGenerali Akcji: Megatrendy A Akcyjne 5 Uniwersalny Globalny -9.1%\nGenerali Aktywny Dochodowy A Dłużne 2 Dłużne polskie uniwersalne Polska -0.39%\nGenerali Dolar (USD) Dłużne 2 Uniwersalny Globalny -0.59%\nGenerali Euro (EUR) Dłużne 1 Obligacje korporacyjne Europejskie rynki wschodzące -0.88%\nGenerali Korona Akcje A Akcyjne 5 Uniwersalny Polska -3.61%\nGenerali Korona Dochodowy A Dłużne 2 Dłużne polskie uniwersalne Polska -0.67%\nGenerali Korona Obligacje Dłużne 3 Dłużne polskie skarbowe długoterminowe Polska -2.59%\nGenerali Korona Zrównoważony Mieszane 4 Uniwersalny Polska -3.2%\nGenerali Obligacje Aktywny Dłużne 3 Dłużne polskie skarbowe długoterminowe Polska -2.95%\nGenerali Obligacje Globalne Rynki Wschodzące Dłużne 4 Uniwersalny Globalne rynki wschodzące -6.35%\nGenerali Obligacje Nowa Europa Dłużne 4 Uniwersalny Europejskie rynki wschodzące -1.18%\nGenerali Oszczędnościowy A Dłużne 1 Dłużne polskie korporacyjne Polska -0.32%\nGenerali Profit Plus Dłużne 1 Dłużne polskie korporacyjne Polska -0.32%\nGenerali Stabilny Wzrost A Mieszane 4 Uniwersalny Polska -3.25%\nGenerali Złota Akcyjne 6 Surowce i materiały Globalny -3.33%\nInwestuj w fundusze Generali Investments TFI


Og - Natus Vincere na żywo - transmisja live stream online - Meczyki 24\nOg - Natus Vincere 15.08.2019 06:30\nZobacz za darmo spotkanie Og - Natus Vincere, który rozpocznie się 15.08.2019 06:30. Ten mecz na żywo możesz legalnie zobaczyć na stronie bukmachera Fortuna i Forbet, które posiadają zezwolenie Ministerstwa Finansów. Transmisja live stream online. Darmowe mecze na żywo online Og - Natus Vincere z kategorii Valve Dota2 The International.\nW dniu 15.08.2019 06:30 odbył się mecz między Og i Natus Vincere. Aby zobaczyć skrót z tego wydarzenia kliknij miniturkę poniżej.


Tłumaczenie konferencji on-line - Tłumaczenia ustne\nTłumaczenie konferencji on-line\nTłumaczenie konferencji on-line, czyli jak zorganizować konferencję z tłumaczeniem w dobie koronawirusa? – 18.03.2020 r.\nZnajdujemy się obecnie w zupełnie nowej dla nas rzeczywistości. Sytuacja epidemiologiczna w Polsce i na świecie narzuciła nam kompletnie odmienny od tradycyjnego styl życia. Zachęca się nas wszystkich do pozostania w domu, wychodzenia tylko w razie potrzeby, unikania zatłoczonych miejsc itp. Na najbliższe kilka tygodni życie jakby się zatrzymało. Epidemia koronawirusa sprawiła, że odwołano mnóstwo wydarzeń z udziałem dużej liczby osób, w tym konferencji. Słów sprzeciwu nie było wiele ponieważ to wszystko przecież dla naszego bezpieczeństwa. Nie wiemy jednak, jak długo taka sytuacja potrwa. Paraliż, którego doświadczamy obecnie, nie może trwać w nieskończoność – życie będzie musiało toczyć się dalej. W związku z tym chcielibyśmy poruszyć temat trudny, być może nawet kontrowersyjny – tłumaczenie konferencji on-line jako nasza przyszłość.\nChcemy zaproponować naszym potencjalnym Klientom specjalne rozwiązania na wypadek, gdyby ten ciężki czas znacznie się przedłużał. Dlatego właśnie zdecydowaliśmy się przedstawić nasze pomysły na to, jak w dobie koronawirusa można zorganizować konferencję on-line z udziałem tłumacza. Przyjrzyjmy się dwóm sposobom, z których możemy skorzystać w zależności od okoliczności.\nTłumaczenie konferencji on-line – plan organizacji\nSposób pierwszy będzie idealny na taką sytuację, jaką mamy teraz. Oznacza to, że konferencję należy zorganizować tak, aby wszyscy jej uczestnicy, prelegenci i tłumacze mogli zostać w domach. Oczywiście, jest to jak najbardziej możliwe. Potrzebna będzie tylko specjalna platforma, która umożliwi uzyskanie łączności między uczestnikami. Może to wyglądać następująco. Tworzy się specjalny link, którzy otrzymają wszyscy użytkownicy. Za pomocą tego linku dostaną się oni na wspomnianą platformę, do odpowiedniej grupy. Moderatorem w tej grupie będzie prelegent. Za pomocą kamerki i mikrofonu będzie on widoczny i słyszalny dla uczestników. Ci mogą kontaktować się z nim za pomocą dostępnego na platformie czatu, pisząc tam swoje uwagi i pytania. Oczywiście, na takiej platformie nie zabraknie również miejsca dla tłumacza lub tłumaczy.\nWystarczy stworzyć dodatkowy kanał lub kanały, w zależności od potrzeb. Konkretny uczestnik sam wybiera odpowiedni kanał z językiem, którego potrzebuje. Kanał można zaprojektować w różny sposób. Może na nim być słychać tylko tłumacza. Można jednak stworzyć go tak, aby na ściszoną treść oryginalną nałożyć tłumaczenie. Wyjście drugie przypomina nieco telewizyjnego lektora i brzmi bardziej naturalnie.\nPraca tłumacza w takich warunkach właściwie nie różni się od pracy w kabinie. Tłumacz siedzi w słuchawkach, przy mikrofonie, i symultanicznie tłumaczy treść wystąpienia. Wymaga to od niego oczywiście przygotowania odpowiednio cichej przestrzeni i upewnienia się, że nie będzie rozpraszany w trakcie przekładu. Można również umówić się z tłumaczem, że podczas sekcji pytań i odpowiedzi będzie dokonywał przekładu treści pojawiającej się na czacie. Dzięki temu zagwarantowane będzie pełne zrozumienie pomiędzy prelegentem a uczestnikami. Opisany sposób jest optymalny dla sytuacji, której doświadczamy obecnie. Uczestnicy, prelegenci i tłumacze nie muszą wychodzić z domów i przemieszczać się, a nadal mogą brać udział w międzynarodowej konferencji. Warto rozważyć takie wyjście, szczególnie dla dawno zaplanowanych konferencji, które musiałyby zostać odwołane. Przeniesienie ich do Internetu pozwoli nie stracić ani zainteresowania uczestników, ani cennego czasu prelegentów.\nSposób drugi – na nieco spokojniejsze okoliczności\nDrugi sposób organizacji konferencji przeznaczamy na nieco spokojniejsze okoliczności, kiedy sytuacja się unormuje. Na przykład wtedy, gdy nadal obowiązywać będą zalecenia o unikaniu dużych skupisk ludności, ale nie trzeba będzie zachowywać aż tak surowych środków, jak obecnie. Sposób ten ogranicza podróże międzynarodowe, jednak wymaga zebrania się uczestników w jednym miejscu. Oczywiście, w warunkach obecnych nie jest to zalecane, nie wiemy jednak, jak długo przyjdzie nam się mierzyć z koronawirusem i jakie ograniczenia zostaną nałożone w przyszłości. Przypominamy, że w scenariuszu, który teraz opiszemy, liczba osób zgromadzonych w miejscu konferencji nie może przekroczyć 50. Taka zasada została wprowadzona w piątek, 13 marca, wraz z ogłoszeniem w Polsce stanu zagrożenia epidemiologicznego. W żadnym zgromadzeniu wiążącym się z działalnością instytucji centralnych, samorządowych i osób prywatnych nie może brać udziału więcej niż 50 osób.\nOczywiście, jest to aktualne na ten moment – zapewne w przyszłości zalecenia się zmienią. Należy zapoznawać się z nimi na bieżąco. Kiedy jednak już ustalimy, ile osób może być obecnych na naszej konferencji, możemy przystąpić do jej organizacji. Co zrobić? Prelegent z zagranicy absolutnie nie musi przyjeżdżać do Polski. W obecnych warunkach byłoby to niemożliwe, a dodatkowo – skrajnie niebezpieczne. Wystarczy jednak, że będzie miał szybkie łącze, a my – tu na miejscu – odpowiedni sprzęt. Co rozumieć przez „odpowiedni sprzęt?”. Przede wszystkim dobrej jakości rzutnik i ekran, aby móc wyświetlać prezentację czy też obraz samego prelegenta, a drugim elementem jest oczywiście nagłośnienie, trzecim zaś – sprzęt do tłumaczenia symultanicznego.\nDrugi i trzeci element z przyjemnością zapewnimy my. Oprócz systemu nagłośnienia, zadbamy o kabinę oraz odbiorniki dla wszystkich uczestników wydarzenia. Pomijając więc fakt, że komunikacja z prelegentem odbywa się na zasadach wideokonferencji to tłumaczenie nie różni się niczym od tego podczas „standardowej” konferencji. Przypominamy jednak, że na razie nie zalecamy tego rozwiązania. Jeśli jednak sytuacja nieco się poprawi i nadal będzie wymagać zachowania ostrożności, może ono okazać się idealne.\nPodsumowanie – konferencja w czasie koronawirusa\nZorganizowanie konferencji w czasie epidemii koronawirusa to zadanie niewątpliwie trudne i wymagające. Obecnie zapewne mało kto o nim myśli. Musimy jednak wziąć pod uwagę fakt, że nadzwyczajne okoliczności mogą obowiązywać dłużej, i trzeba będzie powoli wracać do normalności. Aby pomóc naszym Klientom, chcącym zorganizować konferencję z udziałem tłumacza, opisaliśmy dwa podejścia, które mogą oni przyjąć. Pierwsze, obecnie bezpieczniejsze, zakłada udział tylko i wyłącznie zdalny. Konferencja mogłaby odbyć się za pomocą specjalnej platformy, na którą każdy dostałby się z własnego komputera. Tłumaczenie odbyłoby się dzięki stworzeniu osobnego kanału lub kanałów dla tłumaczy. Sposób drugi jest inny, wymaga zgromadzenia się uczestników i tłumacza w jednym miejscu oraz zapewnienia sprzętu do tłumaczenia symultanicznego. Umożliwia jednak prelegentowi prowadzenie prezentacji zdalnie i to bez konieczności przyjazdu na miejsce konferencji.\nMamy nadzieję, że opisane sposoby okażą się pomocne podczas organizacji konferencji i życzymy sobie, by obecna sytuacja rozwiązała się jak najszybciej, a ich zastosowanie nie było konieczne.\nZnajdujemy się obecnie w zupełnie nowej dla nas rzeczywistości. Sytuacja epidemiologiczna w Polsce i na świecie narzuciła nam kompletnie odmienny od tradycyjnego styl życia. Zachęca się nas wszystkich do pozostania w domu, wychodzenia tylko w razie potrzeby, unikania zatłoczonych miejsc itp. Na najbliższe kilka tygodni życie jakby się zatrzymało. Epidemia koronawirusa sprawiła, że odwołano mnóstwo wydarzeń z udziałem dużej liczby osób, w tym konferencji. Słów sprzeciwu nie było wiele ponieważ to wszystko przecież dla naszego bezpieczeństwa. Nie wiemy jednak, jak długo taka sytuacja potrwa.\nTags biuro tłumaczeńbiuro tłumaczeń MIWkonferencja on-linekoronawiruskoronawirus w polscemiwon-linestan epidemicznyszkolenie on-linetłumaczenie konferencyjnetłumaczenie konsekutywnetłumaczenie ustnewarszawa tłumaczenie konferencjawebinar


Cashless - Rośnie liczba kradzieży pieniędzy z bankomatów\nRośnie liczba kradzieży pieniędzy z bankomatów\nW zeszłym roku liczba ataków na bankomaty wzrosła o 40 proc.\nTo dane z raportu Banki, przygotowanego na zlecenie Związku Banków Polskich przez Warszawski Instytut Bankowości. Zdaniem ekspertów o ile rok wcześniej odnotowano 54 takie zdarzenia, to w ubiegłym roku było ich już 76.\nPrzeczytaj także: Blik w bankomatach Euronetu już za miesiąc\nZnacznie wzrosła też kwota ukradzionej z urządzeń gotówki. Łącznie banki i sieci bankomatów straciły ok. 4,8 mln zł, to jest blisko trzykrotnie więcej niż w 2013 r.\nZa wzrost ataków na urządzenia odpowiedzialne są przede wszystkim zdarzenia z użyciem substancji wybuchowych. Takich incydentów było 17, z czego osiem zakończonyło się powodzeniem, czyli kradzieżą pieniędzy. Na 19 prób, w 12 przypadkach ukradziono bankomat wraz z zawartością, poprzez wyrwanie maszyny z mocowań.\nSpośród 76 zaatakowanych urządzeń własnością banków były 22 maszyny, z których skradziono blisko 950 tys. zł, w tym 0,5 mln po uprzednim otwarciu bankomatu z użyciem właściwych kodów. Pozostałe zaatakowane urządzenia należały do sieci niebankowych.\nZ kolei jak wynika z „European ATM Crime Report 2014” przygotowanego przez organizację EAST (European ATM Security Team), w 2014 r. w 22 różnych krajach Europy (bez Polski) odnotowano nieznaczny bo 6-proc. spadek liczby włamań do bankomatów i ich kradzieży. Było ich 1980, podczas gdy rok wcześniej 2102.\nWynika to głównie ze zmniejszenia liczby incydentów związanych z użyciem materiałów wybuchowych. Zgłoszono ich 619 w dziewięciu krajach. Wzrosły natomiast straty związane z takimi kradzieżami. Wyniosły one 27 mln euro, podczas gdy rok wcześniej utracono w ten sposób o 4 mln euro mniej.\nŚrednio podczas jednego włamania przestępcy zabierali kwotę ponad 25,5 tys. euro (rok wcześniej 11,3 tys. euro). Ze statystyk wynika, że 40 proc. włamań nie kończyło się kradzieżą gotówki, ale uszkodzeniem maszyn czy budynków, w których się znajdowały.\nWedług EAST odnotowano też 26-proc. spadek oszustw fraudowych czyli na przykład skanowania kart bankomatowych – ich liczba zmniejszyła się z 21,3 tys. w 2013 r. do 15,7 tys. w 2014 r. Zdaniem autorów raportu jest to głównie skutek 95-proc. redukcji TRF (Transaction Reversal Fraud) i 31-proc. spadku ataków związanych z przechwyceniem gotówki przy bankomacie.\nPrzestępstwa bankomatowe w Europie w 2014 r. | Create infographics\nW 2014 r. odnotowano 5631 przypadków zeskanowania kart, to o 3 proc. mniej (spadek z 5394 w 2013 r.). Straty związane z oszustwami kartowymi wzrosły o 13 proc. w porównaniu do 2013 r. z kwoty 248 mln euro do 280 mln euro.


Organic Farma Zdrowia wypracowała po trzech kwartałach 29,6 mln zł - Handel/dystrybucja\nData: 21-10-2013, 12:25\nSprzedaż spółki Organic Farma Zdrowia w trzecim kw. br. wyniosła 9,1 mln zł, czyli o 7,3 proc. więcej niż w analogicznym okresie poprzedniego roku, pomimo zamknięcia kilku nierentownych delikatesów, znacznego spowolnienia gospodarczego oraz kilkuprocentowego spadku odwiedzalności centrów handlowych.\nSprzedaż Organic Farma Zdrowia narastająco po trzech kwartałach, wyniosła 29,6 mln zł i jest rekordowa w porównaniu do lat poprzednich. W stosunku do tego samego okresu 2012 roku wzrost sprzedaży wyniósł 8% co zdaniem spółki stanowi jeden z najwyższych wskaźników wzrostu w branży spożywczej w obecnym roku.\nSprzedaż spółki zależnej Eko-Wital była również rekordowa i wyniosła w trzecim kwartale 4,2 mln zł co stanowi 42,5% wzrostu w stosunku do roku poprzedniego, a narastająco po trzech kwartałach wyniosła 12,6 mln zł co stanowi 28% wzrostu. - Taka dynamika wzrostu sprzedaży w spółce Eko-Wital jest efektem wdrożonej z sukcesem strategii rozwoju przyjętej w ubiegłym roku a polegającej miedzy innymi na wprowadzeniu wielu nowych produktów i poszerzeniu rynku zbytu - komentuje spółka.\nSprzedaż Organic Farma Zdrowia za I półrocze 2013, zakończona została kwotą 20,5 mln złotych, która stanowi 8,5 proc. wzrostu w stosunku do sprzedaży w tym samym okresie 2012 roku. Spółka wypracowała w półroczu 360 tys. zł zysku na sprzedaży co stanowi blisko 200 proc. wzrostu (-394 tys. zł w 1-szym półroczu 2012), 225 tys. zł zysku netto co stanowi ponad 150 proc. wzrostu (- 420 tys. zł w 1-szym półroczu 2012) i aż 910 tys. zł zysku EBITDA (zaledwie 156 tys. zł w 1-szym półroczu 2012).\nOrganic Farma Zdrowia to największa w Polsce sieć samoobsługowych delikatesów z produktami ekologicznymi. Firma działa od 2006 r., posiada 23 obiekty handlowe w 8 miastach Polski oraz sklep internetowy.\nObecna oferta handlowa OFZ zawiera ok. 4,5 tys. artykułów (żywność, kosmetyki, środki czystości). Ponad 200 produktów jest sprzedawanych pod markami własnymi.\nŻabka przejmuje sieć Dobry Wybór od Kolportera


Strony związane z hasłem: tłumacz ukraińskiego - strona 1 - Katalog Stron | vexso\nDuży wybór odżywek jest w stanie zaproponować potencjalnym klientom nasz sklep internetowy OstroVit. Jesteśmy producentem odżywek dla sportowców i suplementów diety, które mogą sprostać oczekiwaniom nawet najbardziej wymagających klientów. W ofercie posiadamy przede wszystkim odż...\nStrony związane z hasłem 'tłumacz ukraińskiego':\nTłumacz przysięgły języka ukr »\nAgnieszka Kamola-Kwiatkowska - tłumacz przysięgły języka ukraińskiego. Profesjonalnie, rzetelnie, z zachowaniem pełnej poufności, dogodne lokalizacje (zobacz lokalizacje), atrakcyjne ceny (cennik tłumaczeń), przejrzyste warunki współpracy, to cechy, które charakteryzują ofertę usług w zakresie tłumaczeń przysięgłych i zwykłych z języka ukraińskiego na język polski i z języka polskiego na język ukraiński. Tłumaczenia pisemne i ustne, poświadczanie wykonanych tłumaczeń, tryb zwykły i przyspieszony. Możliwość skorzystania z bezpłatnej, szacunkowej wyceny tłumaczenia dokumentów. Możliwość zamówienia kuriera po preferencyjnych cenach. Siedziba: Polska - mazowieckie - Warszawa - Ursynów - Natolin - aleja Komisji Edukacji oraz Warszawa - Wawer. Obszar realizacji zleceń - cała ... zobacz szczegóły wpisu »\nGdańsk (17), silniki (13), Bydgoszcz (14), reduktory (13), wroclaw (15), styczniki (20), Softstarty (14), lokaty bankowe (15), Motovario (14), falowniki (18), regulacja napędów (13), kredyt hipoteczny (13), oprocentowanie lokat (13), uroda (13), falownik (18), zdrowie (24), falowniki omron (13), medycyna (18), przekładnie (14), Lenze (14)


Jesteś tutaj:Start>Nasze Bryki>AC Cobra 427\nsobota, 31 sierpień 2013 18:15\nAC Cobra 427 to jeden z najlepiej rozpoznawalnych aut na świecie. Jego produkcja rozpoczęła się w 1965 roku w Wielkiej Brytanii. Był to najszybszy samochód lat 60, który odniósł mnóstwo sukcesów w rajdach na całym świecie. Samochód był prawdziwym ewenementem jak na tamte czasy, ponieważ posiadał min. aluminiowe nadwozie, czy wysokiej klasy hamulce tarczowe na przednie i tylne koła. Rozpoznawalnym znakiem tego modelu był układ zasilania zbudowany z dwóch gaźników. Auto do setki rozpędzało się w zaledwie 4,5 sekundy, a prędkość maksymalną wynosiła 266km/h. Pomimo wielkich sukcesów produkcję tego modelu zaprzestano w 1967 roku. Wyprodukowano ok. 350 modeli tych niezwykłych aut, jednak do dziś przetrwała zaledwie połowa. Większość samochodów została po prostu rozbita przez swoich właścicieli. Wzrost liczby wypadków z udziałem kierowców 427 stało się jednym z powodów wprowadzenia przez brytyjską policję ograniczenia prędkości do 70mph. Cobra 427 doczekała się wielu replik, niektóre są tak dokładne, że bez sprawdzenia numeru identyfikacyjnego w bazie danych, nie da się rozpoznać podróbki. Ceny za oryginalne modele 427 dochodzą do miliona funtów. W 2007 roku na aukcji padł rekord, gdzie za to kultowe auto zapłacono 5,5 miliona dolarów!\nTo, co podoba mi się najbardziej w tych samochodach, to oprócz niezwykłej linii nadwozia wspaniała kolorystyka. Auta te miały szokować i tak też było. Żywa kolorystyka stała się znakiem rozpoznawczym tej marki. Dbałość o szczegóły widoczna była na każdym kroku, a wykończenie auta na zewnątrz jak i wewnątrz było na najwyższym poziomie. Miałem okazję siedzieć wewnątrz tego niesamowitego auta i muszę przyznać, że było to dla mnie wspaniałe doświadczenie. Niezwykłe jest poczucie wszechogarniającego luksusu, co przy dość minimalistycznym wnętrzu wydaje się dziwne ale tak bez wątpienia jest. Wydaje mi się że jest to spowodowane przez jakość użytych materiałów i wyjątkowo staranny sposób wykończenia wnętrza. Przyznam, że czułem się lepiej niż kiedy siedziałem w Audi A7 mojego wuja. 427 wzbudza wielki szacunek. Niestety, nie udało mi się namówić właściciela, aby pozwolił mi na małą przejażdżkę. :) Cóż, może i lepiej, jeśli rozbiłbym to auto, to nie wypłaciłbym się do końca życia, a zapewne i moje dzieci musiałyby spłacać moje długi.:)\nCobra 427 to naprawdę niesamowite auto, zrobiło na mnie tak ogromne wrażenie, że zacząłem się poważnie zastanawiać nad zakupem jego repliki. Właścicielem bardzo ładnie wykonanej podróbki można zostać już za jakieś 100tyś PLN.\nPojemność silnika: 7.0\nMoc silnika (KM): 416\nSkrzynia biegów - 4 biegowa manualna\nNapęd – tylny\nWięcej w tej kategorii: « Honda Civic 1986 r.\tRenault Avantime »\nLink do komentarza\t sobota, 26 kwiecień 2014 18:15\tnapisane przez\tKtoś\nNawet spoko ale żółtego bym nie chciał\nLink do komentarza\t wtorek, 03 wrzesień 2013 18:51\tnapisane przez\tBolek\nauto fajne ale zastanawiam się dlaczego zaprzestali produkcji jak takie popularne było?\nLink do komentarza\t wtorek, 03 wrzesień 2013 14:50\tnapisane przez\tWojtek\nLink do komentarza\t poniedziałek, 02 wrzesień 2013 19:48\tnapisane przez\tMichał14\nLink do komentarza\t niedziela, 01 wrzesień 2013 18:20\tnapisane przez\tKazik\nAuto fajne, kumpel, który mieszka w Stanach mówił mi że kiedys była głosna sprawa, jak gościu został oszukany i za prawie milion dolarów kupił replikę Cobry. Auto było tak dobrze zrobione, że zajęło mu trochę czasu zanim się pomiarkował, że nie jeździ oryginałem.


Zlecę ocieplenie poddasza wełną mineralną, ok. 160m2 Dąbrowa Górnicza - Oferteo.pl\nZapytanie ofertowe nr 737872\nInformacje dodatkowe: ocieplenie poddasza wełną mineralną o łącznej grubości około 30cm\nNr zapytania ofertowego: 737872\nNajlepsi specjaliści: Ocieplanie poddaszy w Dąbrowie Górniczej\n20 paź 05:36\nOferujemy Państwu docieplanie budynków metoda wydmuchiwania ( BLOW - IN) z wykorzystaniem celulozy. Ocieplamy budynki o różnej konstrukcji i przeznaczeniu. Docieplamy budynki mieszkalne, usługowe obiekty magazynowe i gospodarcze. Wykonujemy izolacje z materiałów najlepszej jakości. Wybór firmy Zona Sort to gwarancja profesjonalnego wykonania przy użyciu najlepszych materiałów i sprzętu wysokiej ...\nOcieplanie poddaszy, Ocieplenie poddasza wełną mineralną Dąbrowa Górnicza, Ocieplanie pianką cena Dąbrowa Górnicza, Projekt domu pasywnego Dąbrowa Górnicza, Docieplenie domu Dąbrowa Górnicza, Kolory elewacji zewnętrznej Dąbrowa Górnicza, Zlece ułożenie kostki Dąbrowa Górnicza, Ocieplenie poddasza wełną mineralną, Ocieplanie pianką cena, Projekt domu pasywnego, Docieplenie domu, Kolory elewacji zewnętrznej, Zlece ułożenie kostki Ocieplenie poddasza wełną mineralną Śląskie, Ocieplanie pianką cena Śląskie, Projekt domu pasywnego Śląskie, Docieplenie domu Śląskie, Kolory elewacji zewnętrznej Śląskie, Zlece ułożenie kostki Śląskie,\nOcieplenie poddasza styropianem, do 100m², Szczecin\nMateriał do ocieplenia poddasza: styropian Rodzaj budynku: dom jednorodzinny Powierzchnia dachu: do 100m² Dostawca materiałów: Wykonawca Dodatkowe prace: Klient nie potrzebuje zlecić dodatkowych prac Klient składa zapytanie ofertowe jako: osoba prywatna Informacje dodatkowe: + wyprofilowanie spadków, przemurowanie komina, blacharka Termin rozpoczęcia prac: możliwy od zar...\nZakres prac ociepleniowych: nowa izolacja Rodzaj budynku: dom jednorodzinny Zakres prac: ocieplenie ścian, stropów Powierzchnia prac: do 100m² Rodzaj materiału: styropian Zlecenie od: firmy Informacje dodatkowe: Powierzchnia to 100 m2 Termin rozpoczęcia prac: w ciągu 6 miesięcy ...\nSzukam ekipy do ocieplenia poddasza, 190m², Lublin\nMateriał do ocieplenia poddasza: Płyta PIR Rodzaj budynku: dom jednorodzinny Powierzchnia dachu: 190m² Dostawca materiałów: do uzgodnienia Klient składa zapytanie ofertowe jako: osoba prywatna Termin rozpoczęcia prac: do uzgodnienia w rozmowie ...\nRodzaj budynku: obiekt przemysłowy, hala magazynowa Zakres prac: tynkowanie elewacji, ocieplenie elewacji Powierzchnia prac: ok. 350m2 Materiały zapewnia: do...\nZlecę ocieplenie elewacji domu na pow. 200-250m2\nRodzaj budynku: dom jednorodzinny Zakres prac: ocieplenie elewacji (pionowe ocieplenie) Powierzchnia prac: 200-250m2 Rodzaj materiału: styropian gr. 15cm Materiały dostarcza: do uzgodnienia Termin rozpoczęcia prac: od...\nZakres zlecenia: - zabezpieczenie okien, obróbek blacharskich, - położenie tynku barwionego w masie silikonowo-silikatowej na elewacji, - kosmetyka. Powierzchnia prac: ok. 600m2 Typ budynku: blok...\nRodzaj prac: ocieplenie elewacji styropianem, tynkowanie i malowanie elewacji, ocieplenie poddasza wełną mineralną Powierzchnia domu: 140m2 Rodzaj obiektu: dom jednorodzinny Materiały: po stronie Wykonawcy Termin wyboru oferty: luty 2016r. Termin...\nRodzaj budynku: dom jednorodzinny Zakres prac: ocieplenie elewacji Powierzchnia prac: 45-50m2 Informacje dodatkowe: 3 ściany, 2 otwory, ocieplenie styropianem, siatką wraz z gruntowaniem Materiały zapewnia: Klient Termin rozpoczęcia prac: jak najszybciej, od 19.10.2015r. Otrzymane oferty:...\nZakres prac: wykonanie elewacji w systemie BSO Rodzaj obiektu: trzy budynki wielorodzinne Łączna powierzchnia prac: 6 600m2 Materiały zapewnia: Zleceniodawca Zlecenie od: Generalnego...\nZrealizujemy Twoje marzenia w cenie na jaka Cie stac .... dostosujemy sie do Twoich mozliwosci ...Nie placisz nam za metr naszej pracy tylko na calosc wykonanego projektu ..cena , ktora Cie nie zabije , uzgadniamy ja z...\nJesteśmy Firmą handlowo-usługową. Posiadamy wieloletnie doświadczenie w doradztwie i sprzedaży materiałów budowlanych oraz w realizacji inwestycji budowlanych. Oferujemy: * Sprzedaż pokryć dachowych * Sprzedaż materiałów wykorzystywanych przy budowie...\nWykonujemy budowy domów od podstaw, docieplenia budynków, docieplenia poddaszy, zabudowy G-K, szpachlowanie, malowanie, glazura, terakota, panele i inne prace wykończeniowe. Wykonujemy również instalacje elektryczne wewnętrzne...\nNasza firma istnieje na rynku od 2 lat. Zajmujemy się wszelakimi pracami działamy w różnych branżach. Do wszystkich prac podchodzimy sumiennie i uczciwie - Brukarstwo - Kanalizacje - Wodociągi -...\nŚwiadczymy usługi budowlane na terenie województwa śląskiego, małopolskiego. Zajmujemy kompleksowym wykańczaniem i remontami mieszkań, domów, lokali, biur w skład tych prac wchodzą miedzy innymi: malowanie, tapetowanie, kładzenie glazury i terakoty, nakładanie gładzi gipsowych, budowanie ścianek działowych, wykonywanie sufitów podwieszanych,...\nSpecjalizujemy się w usługach dronem. Realizujemy prace od 2018. Nasza firma obsługuje zlecenia z obszaru woj. śląskiego. Zależy nam na budowaniu i utrzymywaniu...\nJako Firma Eko-Piana pragniemy państwu zaoferować termo oraz hydro izolacje fundamentów pianką zamknięto komórkową. Dzięki zastosowaniu Pianki poliuretanowej do ocieplenia fundamentu mamy pewne uszczelnienie dzięki bez spoinowej izolacji natryskowej. Piana poliuretanowa po natrysku tworzy bez spoinową jednolitą...


A z kim Wy zjadłyście dzisiaj śniadanie? Sport\nruby_ blue 13.05.2014 12:17\nNa zjedzeniu śniadania się nie skończyło zaczęło.\nO co chodzi, zapytacie. Już mówimy. Siatkarze LOTOSU Trefla Gdańsk wzięli udział w specjalnej sesji zdjęciowej z udziałem gdańskich studentek - finalistek Missterious Girl. Czyli "wyborów najbardziej urodziwej studentki PG i GUMed". Zaangażowanie do sesji siatkarzy miało na celu wypromowanie gali finałowej, ale specjalnie chyba chłopaków nie trzeba było namawiać ;)\nDla nas było to na pewno ciekawe doświadczenie, a z dziewczynami świetnie się współpracowało. Mam nadzieję, że nasza obecność na zdjęciach pomoże którejś z nich w zgarnięciu tytułu najpiękniejszej - powiedział oficjalnej stronie zespołu środkowy Moustapha M'Baye.\nDodatkowo kapitan zespołu Bartek Gawryszewski poszedł w ślady Zbyszka Bartmana i zasiadł w jury konkursu, a cała drużyna miała wybrać swoją kandydatkę, Miss LOTOSU Trefla Gdańsk. Panowie już chyba mają swoją faworytkę:\nCo sądzicie o takich przedsięwzięciach? My powiemy tak - cokolwiek wrzuci półnagich siatkarzy do basenu zawsze znajdzie naszą aprobatę.\nPo całą sesję odsyłamy Was tutaj, a uprzedzając pytanie, czy Kuba Jarosz pozuje w jaccuzi, odpowiemy: nie, pozuje z firanką.


» Złoty pierścionek z rubinem i brylantami NON0437\nKod produktu: 6434-39011\nCzerwony kolor rubinu od wieków symbolizuje miłość i pasję, nic więc dziwnego, że kamień ten cieszy się wciąż rosnącą popularnością wśród narzeczonych. Ich barwa przyciąga wzrok i świetnie komponuje się ze złotą oprawą. W otoczeniu brylantów nie sposób nie zauważyć go na palcu.\nPierścionek wykonany ze złota z oprawionymi kamieniami - rubinem i brylantami.\nMasa - 0,60ct\n*Brylanty - 6 sztuk:\nWaga - 2,18g


Piaskownica drewniana 120x120cm\nNiewielka piaskownica zapewni Twojemu dziecku możliwość posiadania swojego terytorium na niedużym nawet ogródku czy działce. Możliwość „piaskowych” zabaw sprawi frajdę każdemu maluchowi posiadającemu wielką fantazję . Piaskownica wykonana z desek struganych węgłowych stanowi idealne miejsce zabaw i jednocześnie ozdobę Twojego ogrodu. Zabezpieczona od dołu matą zapewni utrzymanie czystości i higieny w miejscu przeznaczonym do zabawy.\nPiaskownica „Economy” 120 x 120 zielona bez plandeki,z matą\nPiaskownica to miejsce zabaw dla Twojej pociechy. Oferowana przez nasz sklep zapewni bezpieczeństwo Twojego dziecka pod wieloma względami. Piaskownica wykonana jest z trwałego drewna świerkowego, a co najważniejsze-struganego, co oznacza, że maluch nie jest narażony na drzazgi, które są dziecięcym utrapieniem. Ławeczka przymocowana do konstrukcji piaskownicy z dwóch stron zapewni chwilę odpoczynku Twemu maluchowi. W zestawie znajduje się mata dzięki której piasek nie będzie mieszał się z naturalnym podłożem co zapewni czystość wypełnienia na długi czas.\nPiaskownica wysyłana jest w elementach do samodzielnego montażu. Zestaw zawiera dedykowaną matę oraz elementy montażowe - wkręty, jak i instrukcję montażową. Montaż jest bardzo prosty i nie wymaga specjalistycznego sprzętu.


FS KAM-CHAT-KA - ODŻYWKA DO WŁOSÓW TERMALNA\nGłówna>Fresh SPA>KAM-CHAT-KA>FRESH SPA BY NATURA SIBERICA KAM-CHAT-KA – DELIKATNA ODŻYWKA TERMALNA DO WŁOSÓW – SÓL MORSKA, WODOROSTY Z MORZA OCHOCKIEGO, LILIA WODNA\nFRESH SPA BY NATURA SIBERICA KAM-CHAT-KA – DELIKATNA ODŻYWKA TERMALNA DO WŁOSÓW – SÓL MORSKA, WODOROSTY Z MORZA OCHOCKIEGO, LILIA WODNA\nDelikatna odżywka termalna do włosów stworzona na bazie naturalnych bio składników. Jego delikatna formuła głeboko przenika w strukturę włosów, efektywnie nawilża i odżywia.\nKod produktu : FS30\nKod EAN: 4744183014312\nDelikatna odżywka termalna do włosów stworzona na bazie naturalnych bio składników. Jego delikatna formuła głeboko przenika w strukturę włosów, efektywnie nawilża i odżywia. Kompleks unikalnych naturalnych składników delikatnie pielęgnuje włosy, regeneruje strukturę włosów na całej długości, przywracając im wspaniałą objętość, blask i sprężystość. Nie obciąża. Sól morska posiada wyjątkowe właściwości pielęgnacyjne. Zawiera wiele aktywnych substancji, które nasycają włosy wszystkimi niezbędnymi mikroelementami. Intensywnie i na długo nawilża, regeneruje strukturę włosów. Chroni włosy przed negatywnym wpływem zanieczyszczonego środowiska. Wodorosty z Morza Ochotckiego zawierają zespół witamin, minerałów, biologicznie aktywnych substancji i aminokwasów, które pobrane z wody morskiej łatwo przenikają w strukturę włosów, aktywnie odżywiają i nawilżają. Wzmacniają łodygi włosowe, zwiększając objętość i blask. Organiczny ekstrakt z lilii wodnej intensywnie nawilża i odżywia strukturę włosów, przyczyniając się do długotrwałego nawilżenia włosów. Chroni włosy przed szkodliwym wpływem środowiska.\nRezultat: zwiększenie objętości włosów, zachowanie zwiększonej objetości na długi czas. Włosy są silniejsze, bardziej sprężyste, pełne blasku.\nSól morska - posiada wyjątkowe właściwości pielęgnacyjne. Zawiera wiele aktywnych substancji, które nasycają włosy wszystkimi niezbędnymi mikroelementami. Intensywnie i na długo nawilża, regeneruje strukturę włosów. Chroni włosy przed negatywnym wpływem zanieczyszczonego środowiska.\nOrganiczne wodorosty z Morza Ochockiego - zawierają zespół witamin, minerałów, biologicznie aktywnych substancji i aminokwasów, które pobrane z wody morskiej łatwo przenikają w strukturę włosów, aktywnie odżywiają i nawilżają. Wzmacniają łodygi włosowe, zwiększając objętość i blask.\nOrganiczny ekstrakt z lilii wodnej - intensywnie nawilża i odżywia strukturę włosów, przyczyniając się do długotrwałego nawilżenia włosów. Chroni włosy przed szkodliwym wpływem środowiska.\nNaniesć odżywkę na czyste i wilgotne włosy, pozostawić na 1-2 minuty następnie zmyć wodą.\nAqua, Cetearyl Alcohol, Cyclopentasiloxane, Behentrimonium Chloride, Polyquaternium-37, Glyceryl Stearate, Maris Sal (morska sól), Laminaria Digitata Extract* (organiczne wodorosty z Morza Ochockiego), Nuphar Luteum Root Extract* (organiczny ekstrakt lilii wodnej), Aquilegia Sibirica ExtractWH (orlik syberyjski), Crepis Sibirica ExtractWH (pępawa syberyjska), Nepeta Sibirica ExtractWH (kocimiętka), Betula Alba Juice* (organiczny sok z brzozy), Arctium Lappa Root Extract* (organiczny ekstrakt z łopianu), Cetrimonium Chloride, Lauryl Glucosiede, Pinus Sibirica Seed Oil Polyglyceryl-6PS, Cetrimonium Bromide, Benzyl Alcohol, Benzoic Acid, Sorbic Acid, Citric Acid, Parfum, CI 42090, CI19140, CI 42051, Hexyl Cinnamal.


2010-10-30 Uczniowie z Kędzierzyna-Koźla na Kazimierzu w Krakowie\nZwiedzaliśmy Muzeum „Fabryka Oskara Schindlera”, gdzie w czasie wojny pracowali Żydzi, co pozwoliło przetrwać im okres hitlerowskiej okupacji. W tym samym miejscu poznaliśmy też fragment dawnego Krakowa – zwiedziliśmy odtworzoną przedwojenną poczekalnię kolejową, kino, zakład fryzjerski, tramwaj, szliśmy wzdłuż muru getta.\nNastępnym punktem programu była wizyta w synagodze Izaaka. Organizacja kultury żydowskiej „Czulent” zorganizowała dla nas warsztaty na temat świąt w religii judaistycznej. Podzieliliśmy się na grupy, każda a nich opracowywała prezentację jednego święta, a następnie degustowaliśmy żydowską potrawę – humus. Później zwiedzaliśmy krakowski Rynek.\nOstatnim punktem programu był koncert muzyki żydowskiej w restauracji „ Arka Noego”, gdzie specjalnie dla nas grał zespół „ The Saints”. Muzyka, której słuchaliśmy okazała się miła dla ucha i serca. Przepełniona była radością, a zarazem pełna smutku. Charakterystyczna dla społeczności, które przeszło bardzo wiele.\nWycieczka była bardzo udana, w czasie jej trwania wiele się nauczyliśmy. Poznaliśmy kulturę i tradycje inne od chrześcijańskich, z którymi mamy styczność na codzień. Celem naszej wizyty w Krakowie było poznanie świata tak bardzo różnego od nas, a jednak takiego z którym mamy wiele wspólnego.\nPrzed synagogą Izaaka


„Obudź się ze mną, życie jest takie piękne” – Zabiorę Cię do mojego świata i pokażę Ci kim jestem, ponieważ kocham swoje życie…\n22 kwietnia 2012 6 sierpnia 2018\n22 kwiecień jest dla mnie jednym z ważniejszych dni w roku. Ten dzień nazywam pół-żartem, pół-serio moimi „drugimi urodzinami”.\nJedną z moich poważnych wad jest to, że lubię mówić o sobie. Inną, że lubię rozpamiętywać przeszłość. W połączeniu: lubię mówić o tym, co przeżyłam. Wielu z was wie, co mnie spotykało. Inni mogli przeczytać tylko wzmiankę, nie znając szczegółów. Raczej nie będę się dziś w nie wgłębiała, tylko opiszę tak bardziej ogólnie.\nOpiszę tylko, dlaczego w ogóle świętuję swoje „drugie urodziny”. Dlaczego właśnie ten dzień wybrałam na świętowanie, jak doszło do tego, że coś takiego pojawiło się w moim życiu.\nWszystko zaczęło się ponad cztery lata temu, kiedy zaczęłam odczuwać ból egzystencjalny. Mówiąc najprościej, zachorowałam na depresję. Z jednej strony była to swojego rodzaju szkoła przetrwania, budząc się każdego dnia, nie miałam ochoty wstawać i brakowało mi sił, by żyć. To były mrocznie miesiące i wiem, że nie jestem jedyną osobą, która coś takiego przeżyła. Nie jestem pod tym względem wyjątkowa, jak zdarzało mi się myśleć.\nNajgorsze miesiące miały miejsce w pierwszej klasie liceum, kiedy to w nowej szkole miałam problemy z zaakceptowaniem samej siebie oraz byciem zaakceptowaną przez innych. Rozmawiałam z ludźmi, z którymi albo nie byłam blisko albo oni nie potrafili zrozumieć tego, co przeżywam. Co mnie w sumie nie dziwi, trudno pojąć coś, z czym samemu się nie przyszło spotkać.\nMoją jedyną pomocą była internetowa znajoma, Agata, która przeżywała wcześniej to, co ja. Martwiła się o mnie i prosiła, bym poszukała pomocy u specjalisty. W kwietniu 2008 roku czułam, że moje życie jest tak bezsensowne, że nie widziałam również sensu w poszukiwaniu pomocy. Jedyne o czym myślałam, to żeby ze sobą skończyć.\nNie żałuję, że zachorowałam na depresję i przeżyłam miesiące cierpienia. To mnie zmieniło i wiele nauczyło. Żałuję tylko jednej rzeczy, którą zrobiłam dokładnie 22.04.2008 roku, późnym wieczorem, a w zasadzie nocą. Próbowałam się zabić. Wśród wszystkich dostępnych mi opcji, które mogłam wziąć pod uwagę, wydawało mi się, że wybieram najprostszy i w szczególności: najmniej bolesny. Dziś cieszę się, że nigdy się nie znałam na medykamentach, więc następnego dnia, o świcie się obudziłam. Kolejne kilka godzin nie było różowe, w końcu mój organizm próbował się pozbyć wszystkiego za pomocą wymiotów, jednak wiedziałam, że ostatecznie przeżyję. Do dziś pamiętam, że mocno świeciło słońce, było bardzo ciepło, a ja leżałam bez sił i cieszyłam się, że żyję…\nDlatego właśnie ten dzień jest taki szczególny. Tego dnia coś we mnie umarło, a coś zrodziło się na nowo. To był punkt kulminacyjny mojej choroby, po którym starałam się wyjść z tego i odnaleźć szczęście. Początkowo naiwnie sądziłam, że samej uda mi się z tego wyjść. Dopiero później skorzystałam z fachowej pomocy psychologa, a w szczególności psychiatry. Pół roku na lekach, wsparcie rodziców oraz wychowawcy, pomogło mi z tego wyjść.\nMoże ktoś z was zacznie się zastanawiać, co tak w zasadzie zmieniło się w moim życiu?\nMuszę powiedzieć, że sporo. Zawsze byłam dziecinna, a przez ten czas błyskawicznie dorosłam.\nW podstawówce stworzyłam sobie plan na przyszłość: konkretne liceum, później wybrany kierunek studiów… oczywiście znalezienie fajnego męża, dzieci itp… W trakcie choroby zrozumiałam, co tak naprawdę liczy się w życiu. Pamiętam jedną sytuację z wycieczki w maturalnej klasie, kiedy wychowawca zadawał nam pytanie, czego oczekujemy od przyszłości, co chcemy osiągnąć. Wszyscy mówili rzeczy, które ja sama powiedziałabym dwa lata wcześniej. Gdy w końcu nadeszła kolej na mnie, powiedziałam tylko: „Chcę być szczęśliwa.” Do dziś chcę tylko tego. Każdy mój dzień to walka o szczęście. Staram się cieszyć z wszystkiego, co mam. Z każdego drobiazgu spotkanego na drodze, nawet gdy to „tylko” ładna pogoda podczas mojego spaceru. Dziś dla mnie nie liczy się nic innego, niż bycie szczęśliwą.\nSzczególnie dzisiejszego dnia cieszę się z tego, że żyję. Że przeżyłam wiele fantastycznych chwil i mogę przeżyć kolejne.\nNauczyłam się również czegoś innego. Że nie warto robić planów na całe swoje życie. Nigdy nie wiadomo, co nas spotka. Nie robię żadnych konkretnych planów, typu: za kilka miesięcy zrobię to i to. Przede mną mam tylko marzenia, które staram się zrealizować. Czy mi się uda? Czas pokaże…\nKilka miesięcy sprawiło, że moje życie się zmieniło o 180°. Ja się zmieniłam. Nie jestem już dziewczyną, którą byłam kilka lat temu. I jedną z najważniejszych rzeczy jest to, że w końcu czuję się dobrze sama ze sobą. Że zaczęłam akceptować siebie. Zaczęłam w siebie wierzyć. Przez większość mojego życia tak bardzo mi tego brakowało. Nauczenie się tego było długą i trudną drogą, ale cholernie się cieszę, że w końcu mi się udało.\nPiosenka, z której pochodzi cytat tworzący tytuł postu:\nNiestety coś mnie rozłożyło. Niby nic nie znaczące przeziębienie, ale jestem na lekach i nie mogę sobie wypić planowanego Desperadosa :( Mam nadzieję, że za tydzień będę w 100% zdrowa, gdyż mam imprezę rodzinną :)\nOstatnio narzekałam na brak weny. Na szczęście powróciła do tych najważniejszych projektów. W szczególności do mojej, miejmy nadzieję, przyszłej książki. W tym tygodniu powinnam już skończyć drugą część:)\nNiestety coś za coś. Wenę na recenzje straciłam, ale myślę, że wkrótce powinna wrócić.\nJedna myśl w temacie “„Obudź się ze mną, życie jest takie piękne””\n24 kwietnia 2012 at 13:24\nŻyczę Ci szczęścia , na pewno je kiedyś znajdziesz . Pamiętaj : Carpe diem … I nie trać weny …A tak poza tym kuruj się , ja też jestem chora . Wredne przeziębienia xD


Dni Susza 2017 przeszły do historii | Gmina Susz\nProfil szkół zawodowych\nDni Susza 2017 przeszły do historii\nW przeciwieństwie do poprzednich lat, podczas tegorocznych Dni Susza nie padał deszcz. Wręcz przeciwnie było słonecznie i ciepło.\nOficjalnego otwarcia święta naszego miasta dokonał Burmistrz Krzysztof Pietrzykowski. Następnie rozpoczęła się realizacja zaplanowanego przez organizatorów programu.\nJako pierwsze na scenie pojawiły się dzieci z gminnych szkół podstawowych oraz gimnazjum, prezentując przygotowane programy słowno muzyczne. W międzyczasie nastąpiło rozstrzygnięcie ogłoszonego przez burmistrza Susza konkursu „Tęgie Głowy”, mającego na celu nagrodzenie uczniów osiągających najlepsze wyniki w nauce i sporcie. Wszyscy laureaci otrzymali nagrody w postaci gadżetów elektronicznych.\nPo prezentacjach uczniów wystąpił zespół „Gang-Bang”, który zaprezentował największe przeboje polskiej i zagranicznej muzyki rozrywkowej.\nFinałem sobotniego dnia były koncerty zespołów disco – polo: SOLEO i GESEK.\nNiedziela rozpoczęła się od występów dzieci z suskich przedszkoli oraz oddziałów przedszkolnych działających przy wiejskich szkołach podstawowych.\nSpecjalnie dla najmłodszych organizatorzy zaprosili do Susza aktorów, którzy wystąpili w programie przygotowanym specjalnie dla dzieci. Podczas występu przebrani za żeglarzy aktorzy zachęcali dzieci do wspólnej zabawy i udziału w licznych konkursach, w których każde dziecko otrzymywało drobny upominek.\nCzęść muzyczną niedzielnych obchodów Dnia Susza rozpoczął zespół Reggaeside prezentujący rytmy reggae i ska.\nOstatnim punktem programu był koncert Antka Smykiewicza, który przyciągną przed scenę dużą grupę widzów, wśród których prym wiodła młodzież. Po koncercie muzyk chętnie rozdawał autografy i pozował do wspólnych zdjęć.\nImprezami towarzyszącymi były: Mistrzostwa Polski w Kickboxingu, które odbywały się w CSiR, konkursy jazdy na deskorolkach i rowerach typu BMX na skateparku oraz Turniej Piłki Nożnej na Orliku.\nNowy kompleks sportowy służy już mieszkańcom\nBezpieczne wakacje 2018 już za nami (zdjęcia)\nDroga w Jawtach Wielkich otwarta\nWeekendowe utrudnienia w ruchu w związku z Susz Triathlon 2018\nWitamy na nowej stronie Gminy Susz!


DZIEŁA ZEBRANE JANA PAWŁA II - to pierwsze wydawnictwo obejmujące wszystkie ważne dokumenty, przemówienia i homilie, które wygłosił Ojciec Święty. Edycję rozpoczyna tom zawierający 14 encyklik. W kolejnych znalazły się adhortacje, listy i konstytucje apostolskie, orędzia, przesłania, przemówienia okolicznościowe, katechezy wygłaszane w ramach audiencji generalnych, a także 104 papieskie pielgrzymki oraz modlitwy i rozważania (Anioł Pański, Droga krzyżowa, Różaniec i inne).\nDZIEŁA ZEBRANE JANA PAWŁA II TO KOLEKCJA SKŁADAJĄCA SIĘ Z 16 TOMÓW:\nKonstytucje apostolskie, listy motu proprio i bulle, orędzia na światowe dni\nOrędzia, przesłania, przemówienia okolicznościowe\nKatechezy część 1\nKatechezy część 2\nKatechezy część 3\nHomilie i przemówienia z pielgrzymek – Polska\nHomilie i przemówienia z pielgrzymek – Europa\nHomilie i przemówienia z pielgrzymek – Am. Północna i Południowa\nHomilie i przemówienia z pielgrzymek – Azja, Afryka, Australia\nHomilie i przemówienia okolicznościowe, deklaracje ekumeniczne\nModlitwy i rozważania część 1\nModlitwy i rozważania część 2\nKolekcję podarowała bibliotece pierwsza dama RP Anna Komorowska oraz Burmistrz MiG Myślenice Maciej Ostrowski.\nDzieła są dostępne w Czytelni Naukowej.


Tydzień dysleksji w SP w Choroszczy\n12 listopada 2020 13 listopada 2020 Naczelny\nW dniach 26-30 października w Szkole Podstawowej w Choroszczy obchodzono Tydzień Świadomości Dysleksji połączony z Dniami Patrona szkoły.\nKażdego roku motywem przewodnim akcji jest wybrane dzieło Henryka Sienkiewicza, dzięki czemu uczniowie mają możliwość zapoznać się z twórczością patrona. W tym roku wszystkie działania oparte były na treści noweli Janko Muzykant.\nW klasach 0-3 wychowawcy odczytali na lekcjach fragmenty utworu, a uczniowie opowiadali\no swoich talentach. Klasy zerowe ćwiczyły narządy artykulacyjne z logopedą oraz wykonały karty pracy z elementami glottodydaktyki. Pani bibliotekarka przygotowała dla klas pierwszych prezentację o dysleksji i opowiedziała o znanych dyslektykach, którzy mimo trudności odnieśli sukces. Natomiast pani pedagog przeprowadziła w klasach drugich i trzecich pogadankę z dziećmi o ich mocnych stronach, nawiązując do talentu bohatera noweli.\nPozostali nauczyciele również włączyli się w działania. Na lekcjach języka angielskiego uczniowie mogli przećwiczyć wymowę na przykładzie angielskich łamańców słownych. Pani katechetka opowiedziała o Janie Pawle II i zaprezentowała „Dzieło Nowego Tysiąclecia”, które wspiera utalentowaną młodzież z ubogich rodzin. Natomiast dzieci będące pod opieką świetlicy szkolnej tworzyły fiszki ortograficzne.\nTydzień Świadomości Dysleksji to również czas, kiedy uczniowie mogą prezentować swoje talenty, dlatego w szkole przeprowadzono różnorodne konkursy. Panie ze świetlicy szkolnej zorganizowały konkurs plastyczny, uczniowie klas drugich wzięli udział w konkursie pięknego pisania, natomiast wśród klas trzecich wyłoniono Mistrza Pięknego Czytania w kategorii dziewcząt i chłopców.\nDnia 29 października wśród uczniów klas drugich odbył się Konkurs Pięknego Pisania. Jego celem było rozpowszechnianie wśród uczniów sztuki kaligrafii, czyli kształtnego, starannego\ni estetycznego pisania.\nI miejsce – Łukasz Miastkowski kl. 2d\nII miejsce – Martyna Lipska kl. 2b, Krzysztof Waszczuk kl. 2a\nIII miejsce – Lena Popławska kl. 2c\nWyróżnienia: Julia Faszczewska kl. 2d, Jakub Wolski kl. 2c\n30 października wśród uczniów klas trzecich odbył się Konkurs Pięknego Czytania. Uczniowie odczytywali fragmenty noweli Janko Muzykant, dzięki której mogli zapoznać się\nz jego twórczością oraz rozwijać wrażliwość na piękno języka ojczystego.\nMistrz Pięknego Czytania – Bartosz Buńkowski kl. 3b, Małgorzata Mikulska kl. 3c\nI miejsce – Piotr Jacewicz kl. 3b, Julianna Rudnicka kl. 3c\nII miejsce – Adam Krysiewicz kl. 3c, Amelia Malinowska kl. 3a\nIII miejsce – Julian Sakowicz kl. 3d, Karolina Sokolewicz kl. 3a\nWyróżnienia: Artur Kędzierski kl. 3d, Marcin Krawczyk kl. 3a, Maja Misiejuk kl. 3b, Jakub Namankiewicz kl. 3d\nWszystkim laureatom gratulujemy i życzymy dalszych sukcesów! Pragniemy ogromnie podziękować Radzie Rodziców za wsparcie akcji i zasponsorowanie nagród w powyższych konkursach.\n← Choroszczańskie Drogi do Niepodległości /film/\nŚwięto Niepodległości w SP w Złotorii →


Kiełb pospolity i ciernik - Strona 2 - Akwaryści Akwarystyka Akwaria Radom\nRe: Kiełb pospolity i ciernik\nPostautor: Sławek121 » 9 sie 2015, o 21:29\nByć może kolega chce odpalić akwa z naszym rodzimym biotopem.\nPostautor: Rafal22 » 9 sie 2015, o 22:42\nZgadza się, choć nie do końca. Oczko wodne mam i uważam że nasz rodzimy biotop jest ciekawszy od sztucznie otrzymanych odmian kolorowych rybek\nPostautor: gutek » 9 sie 2015, o 23:56\nWiedz o tym że jeden i drugi gatunek, nie jest pokazowy i nie rosnący w dużych rozmiarach a w ręcz małych. Więc w oczku ciężko będzie je dopatrzeć. Również co do temperatur (wyższych), to ryby bardzo delikatne zwłaszcza ciernik, więc będzie ciężko.\nPostautor: Rafal22 » 10 sie 2015, o 09:12\ngutek pisze: Wiedz o tym że jeden i drugi gatunek, nie jest pokazowy i nie rosnący w dużych rozmiarach a w ręcz małych. Więc w oczku ciężko będzie je dopatrzeć. Również co do temperatur (wyższych), to ryby bardzo delikatne zwłaszcza ciernik, więc będzie ciężko.\nOczko mam dość zarośnięte: grążel. lilia wodna , wywłócznik, pistia, żabiściek, salwinia pływająca, Hiacynt wodny i na płyciźnie: tatarak, kosaciec, pałka wodna, kaczeniec. Tak więc woda jest całkiem nieźle osłonięta przed bezpośrednim słońcem. Dodatkowo mam napowietrzanie i małą kaskadę. Z ryb mam na razie kilka ozdobnych karasi i w tym roku wprowadziłem kilka sztuk Słonecznic. Te drugie, to też dość delikatne rybki, jednak już ze dwa miesiące pływają u mnie i wygląda, że są w dobrej kondycji. Również fakt, że żyją u mnie małże, odbieram jako wskaźnik jakości wody. Jeśli jednak, zobaczę, że kiełbie i cierniki się nie zaaklimatyzują, obiecuję, wrócą skąd przyszły. Gutek, możesz mi w przybliżeniu podać na jakim odcinku Pacynki, mam szansę znaleźć kiełbie?\nPostautor: adam199426 » 10 sie 2015, o 21:02\nByles nad radomka? Tam gdzie ci mowilem na pw? Bylo cos? Chcesz tam trzymac inne polakie rybki? Np okonki plotki linki karasie\nPostautor: Rafal22 » 10 sie 2015, o 22:26\nJeszcze nie byłem, ale na pewno w ten piątek, lub poniedziałek będę. O dodatkowe miejsce pytam, na wszelki wypadek, jak bym na Radomce nic nie upolował . Oprócz wspomnianych Słonecznic, mam tam jeszcze małego okonka (ok 1,5-2cm) który zaplątał się razem ze słonecznicami. Mam dodatkowo 3 sztuki dzikich karasi i od nich z zeszłego roku 3 młode (niestety resztę wyżarły, ale miałem wtedy jeszcze mało roślin). Prawdopodobnie mam też małego linka, w zeszłym roku wpuszczonego.\nNa pewno się podzielę wynikami z wyprawy i z czasem postaram się wrzucić jakieś fotki z mojego "baniaczka". Już jestem Wam bardzo wdzięczny, bo ani z forum oczkowego, ani wędkarskiego nikt nie był w stanie mi nić pomóc. Tak więc jeszcze raz wielkie dzięki wszystkim, którzy zaangażowali się w mój temat.\nPostautor: adam199426 » 11 sie 2015, o 14:49\nJesli interrsuja vie plotki okonir takie 5cm to podbierak biez i zaprowadzr cie gdzie sa radomka ma malo wody wiex porobily sie dolki wielkosci wanny w ktorych ryby siedza. Zal ich troche ale lepiej beda mialy w oczku niz w kaluzy... Ktora wywxhnie. Ja nir mam podbieraka bo bym ci ich nalapal i przechowal.\nPostautor: Rafal22 » 11 sie 2015, o 16:10\nadam199426 pisze: Jesli interrsuja vie plotki okonir takie 5cm to podbierak biez i zaprowadzr cie gdzie sa radomka ma malo wody wiex porobily sie dolki wielkosci wanny w ktorych ryby siedza. Zal ich troche ale lepiej beda mialy w oczku niz w kaluzy... Ktora wywxhnie. Ja nir mam podbieraka bo bym ci ich nalapal i przechowal.\nWielkie dzięki, jesteś nieoceniony .W piątek zawitam nad Radomką z podbierakiem. Jak bym miał gdzie to bym te wszystkie ryby przechował do czasu aż się woda podniesie. Może faktycznie jeszcze kilka płotek i niewielki okonek dołączą do mojej obsady. Okoń to piękna ryba, ale trochę się boję, że większy osobnik zaprzepaścił by mi "program" wprowadzenia Słonecznicy w moim oczku\nJeszcze raz dzięki za życzliwość i pomoc\nPostautor: adam199426 » 11 sie 2015, o 16:43\nA moze krasnopiorka tez sa\nPostautor: Rafal22 » 11 sie 2015, o 22:16\nZobaczymy co mi się uda złowić