Fototerapia Nano Biomed – MK Beauty Room\nfototerapia nano biomed\nInnowacyjne zastosowanie fal świetlnych odpowiedniej długości w terapii problemów estetycznych\nNowoczesne terapie dążą w kierunku jak najmniejszej inwazyjności zabiegów – najlepiej, by w ogóle nie wymagały one przecinania, nakłuwania ani naruszania ciągłości skóry w żaden inny sposób. Odpowiedzią na te potrzeby jest innowacyjna medyczna lampa LED Nano Biomed, skutecznie lecząca szeroki wachlarz problemów estetycznych w sposób całkowicie nieinwazyjny, jedynie przy pomocy odpowiednio dobranych parametrów światła.\nOddziaływanie światła na nasz organizm od dawna jest przedmiotem wielu badań, które ponad wszelką wątpliwość wykazały jego dobroczynny wpływ na różne aspekty naszego funkcjonowania. Fototerapia ma zastosowanie m.in. w leczeniu problemów reumatologicznych, przyspiesza regenerację i gojenie się tkanek, pomaga leczyć zaburzenia dobowego rytmu snu i czuwania, ma też działanie relaksujące i wspomagające redukcję stresu. Warto jednak wiedzieć, że różne długości fali świetlnej mają również szerokie zastosowanie w leczeniu problemów skórnych, przez co terapia światłem jest coraz częściej wykorzystywana w zabiegach estetycznych.\nSkuteczne leczenie trądziku, przebarwień, blizn, efektów fotostarzenia się skóry\nDziałanie relaksujące, terapeutyczne, redukcja stresu\nWspomaga procesy odbudowy skóry i wzmacnia jej zdolności regeneracyjne\nAż siedem kolorów światła o różnej długości fali i różnym działaniu\nCałkowicie bezpieczny, nieinwazyjny i komfortowy dla Pacjenta zabieg o wysokiej efektywności\nW gabinecie MK Beauty Room w Warszawie do terapii światłem wykorzystujemy najnowocześniejszą lampę LED Nano Biomed, która emituje aż siedem kolorów światła o różnym oddziaływaniu na skórę. Dzięki temu jesteśmy w stanie w sposób całkowicie nieinwazyjny poprawiać kondycję i napięcie skóry, działać antybakteryjnie i przeciwtrądzikowo, zmniejszać widoczność blizn i przebarwień, redukować niewielkie zmarszczki. 240 wysokiej jakości diod medycznych nowej generacji emituje światło przenikające bezpośrednio do komórek, co umożliwia skuteczną eliminację objawów fotostarzenia skóry, terapię poszerzonych porów i rozszerzonych naczyń krwionośnych oraz zmniejszanie widoczności sińców i cieni pod oczami, zabiegi z wykorzystaniem lampy Nano Biomed wspomagają też regenerację skóry i przyspieszają gojenie się drobnych ran i uszkodzeń.\nRezerwuj fototerapię Nano Biomed w MK Beauty Room\nFototerapia LED lampą Nano Biomed z powodzeniem może być wykorzystywana jako osobny zabieg lub jako element terapii łączonej, w ramach której działa wspomagająco i wzmacniająco na efekty innych procedur estetycznych. Bardzo często łączy się terapię światłem z zabiegami mezoterapii igłowej i mikroigłowej, z odmładzającymi zabiegami na twarz Thuzzle lub z nowoczesnymi peelingami medycznymi. Stymulując komórki skóry do intensywnej regeneracji terapia LED przyspiesza widoczność efektów tych zabiegów, a także wzmacnia je i utrwala. Dzięki temu połączenie fototerapii LED z innym zabiegiem medycyny estetycznej pozwala osiągnąć lepsze efekty niż każda z metod stosowana odrębnie.\nOgromną zaletą zabiegów lampą Nano Biomed jest fakt, że są one całkowicie nieinwazyjne: światło przenika bezpośrednio do komórek skóry, nie wywołując oparzeń ani innych negatywnych skutków ubocznych. Zabieg jest dla Pacjenta całkowicie komfortowy, bezbolesny, nie wymaga też specjalnego przygotowania, a przy tym wykazuje naprawdę świetne efekty terapeutyczne.\nDlaczego zabiegi fototerapii lampą Nano Biomed cieszą się dużym zainteresowaniem Pacjentów?\nSzeroki zakres możliwości terapeutycznych dzięki siedmiu długościom fali świetlnej\nAż 240 wysokoluminescencyjnych japońskich diod medycznych nowej generacji dla najwyższej skuteczności terapii\nEfektywne leczenie trądziku, przebarwień, drobnych zmarszczek, blizn, nierównomiernego kolorytu skóry czy rozszerzonych porów\nCałkowite bezpieczeństwo – lampa Nano Biomed nie emituje światła UVA/UVB, nie powoduje poparzeń ani skutków ubocznych\nPrzyjemny, relaksujący zabieg, który skutecznie likwiduje problemy skórne\nZabiegi terapeutyczne z wykorzystaniem lampy Nano Biomed są dedykowane wszystkim osobom niezależnie od płci i wieku. Mogą być stosowane zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn. Skutecznie usuwają problemy trądzikowe wieku młodzieńczego, wspomagają również regenerację skóry i likwidują pierwsze zmarszczki u osób dojrzałych. Fototerapia Nano Biomed ma bardzo szeroki zakres zastosowania, a ze względu na całkowicie nieinwazyjny charakter zabiegu nie powoduje reakcji alergicznych i nie wywołuje niepożądanych skutków ubocznych, dlatego praktycznie nie ma przeciwwskazań do jej stosowania. Fototerapia LED może więc być stosowana również u osób, u których z różnych względów bardziej inwazyjne zabiegi estetyczne są niewskazane.\nZabiegi fototerapii LED cechuje również wysokie bezpieczeństwo. Lampa Nano Biomed posiada certyfikat medyczny CE, co potwierdza, iż może być stosowana w zabiegach medycznych i estetycznych oraz że spełnia rygorystyczne normy bezpieczeństwa i jakości.\nWskazania do zabiegów lampą medyczną Nano Biomed\nZe względu na szerokie spektrum emitowanych długości fali (od 415 nm do 640 nm) zabiegi fototerapii LED mają zastosowanie w leczeniu bardzo różnorodnych problemów estetycznych. Podstawowe wskazania do fototerapii LED to:\nZmiany barwnikowe oraz zaburzenia pigmentacji skóry różnego typu (plamy soczewicowate, ostuda, przebarwienia posłoneczne)\nRozszerzone pory, nadmierna produkcja sebum, skóra przetłuszczająca się i ze skłonnością do błyszczenia\nRegeneracja skóry po inwazyjnych zabiegach medycznych\nZe względu na działanie biostymulujące i pobudzające zabiegi lampą medyczną Nano Biomed są również skuteczne w poprawie kondycji skóry szarej, ziemistej i zmęczonej, a także w zmniejszaniu widoczności cieni i sińców pod oczami.\nFototerapia Nano Bioomed: przebieg zabiegu\nPodobnie jak w przypadku każdego zabiegu w naszym Gabinecie, przez rozpoczęciem fototerapii konieczne jest przeprowadzenie specjalistycznej konsultacji. Na konsultacji przeprowadzamy szczegółowy wywiad z Pacjentem, oceniamy kondycję jego skóry oraz ustalamy liczbę i częstotliwość zabiegów fototerapii. Jest to również czas by odpowiedzieć na wszystkie pytania Pacjenta.\nNastępnie Pacjent kładzie się na plecach na leżance i rozpoczyna się przygotowanie skóry do zabiegu. Przed naświetleniem należy ją delikatnie oczyścić – żadne inne specjalne zabiegi nie są wymagane.\nPrzed zabiegiem oczy Pacjenta są osłaniane specjalnymi okularami, by światło ich nie podrażniało. Dodatkowo światło LED ma bardzo korzystne działanie dla skóry, ale może być szkodliwe dla oczu, więc w celu uniknięcia uszkodzeń stosowanie okularów podczas naświetlania jest konieczne. Okulary poprawiają również komfort Pacjenta – mocne światło ich nie oślepia ani nie rozprasza, dzięki czemu zabieg jest odprężający, komfortowy i relaksujący.\nPo przygotowaniu Pacjenta lampa zostaje skierowana na jego twarz (opcjonalnie np. na dekolt lub plecy, jeśli problemy skórne występują na tym obszarze – w tym ostatnim przypadku Pacjent leży na brzuchu) i ustawiona na odpowiedni program leczniczy. Podczas zabiegu Pacjent pozostaje w bezruchu, a światło oddziałuje na komórki skóry, aktywując określone procesy biochemiczne. Zależnie od potrzeb zabieg trwa zazwyczaj 20-40 minut.\nPo zabiegu Pacjent może nałożyć makijaż i wrócić do swoich codziennych aktywności.\nTerapia światłem – efekty zabiegu\nBiostymulacja fotodynamiczna lampą medyczną Nano Biomed przynosi świetne efekty terapeutyczne zarówno jako samodzielny zabieg, jak i w zestawieniu z innymi procedurami. Jako samodzielna terapia nie tylko zmniejsza widoczność blizn, trądziku i przebarwień, ale również delikatnie odmładza skórę, wyrównuje jej koloryt, poprawia napięcie i sprawia, że twarz wygląda młodziej i bardziej promiennie. Podstawowe efekty fototerapii lampą Nano Biomed to:\nMłodsza, bardziej rozświetlona skóra – efektem fototerapii jest bardziej promienna i młodzieńcza skóra, będąca efektem zachodzących w niej reakcji biochemicznych. Po serii zabiegów naświetlania lampą Nano Biomed poprawia się kondycja i odżywienie skóry, wygładzone zostają niewielkie zmarszczki, zamykają się poszerzone naczynka krwionośne, przez co skóra ma bardziej równomierny, zdrowy koloryt.\nRedukcja stanów zapalnych skóry i zmian trądzikowych – działając na skórę światłem niebieskim hamujemy rozwój procesów zapalnych i niszczymy bakterie odpowiedzialne za rozwój trądziku, nie uszkadzając przy tym samej skóry. Terapia światłem jest skuteczna nie tylko w przypadku trądziku młodzieńczego, ale również trądziku różowatego i trądziku dorosłych.\nOgraniczenie świecenia się skóry, seboregulacja – terapia światłem normalizuje pracę gruczołów łojowych, dzięki czemu zmniejsza się wydzielanie sebum, a skóra staje się mniej błyszcząca. Leczenie pomaga również zamykać rozszerzone pory skóry, co skutkuje zdrowszym wyglądem cery.\nPoprawa napięcia i elastyczności skóry – światło czerwone stymuluje komórki skóry do odnowy oraz pobudza fibroblasty do produkcji nowych włókien kolagenowych, czego efektem jest odbudowa naturalnego rusztowania skóry. Dzięki temu po serii zabiegów fototerapii skóra jest bardziej napięta i elastyczna, wygląda młodziej i bardziej świeżo.\nRedukcja przebarwień i zmian pigmentacyjnych – stymulując komórki do szybszej odnowy oraz pobudzając rozkład melaniny w skórze biostymulacja fotodynamiczna przyczynia się do zmniejszenia widoczności przebarwień i zaburzeń pigmentacji różnego typu. Zabieg pozwala zmniejszyć widoczność przebarwień posłonecznych, polekowych, ostudy oraz innych zmian barwnikowych na skórze.\nBiostymulacja fotodynamiczna wykazuje skuteczność w leczeniu przebarwień i zaburzeń pigmentacji\nDodatkową zaletą biostymulacji fotodynamicznej nowoczesną lampą medyczną Nano Biomed jest fakt, że zabieg doskonale rozluźnia i odpręża, dzięki czemu z gabinetu wychodzimy wypoczęci i w dobrym nastroju.\nJak działa fototerapia lampą Nano Biomed\nLecznicze oddziaływanie światła zostało wykazane w wielu badaniach naukowych, a terapia światłem znana jest ludzkości od czasów starożytnych. Z kolei w 1903 roku duński lekarz islandzkiego pochodzenia, Niels Ryberg Finsen, nazywany ojcem nowoczesnej fototerapii, został uhonorowany Nagrodą Nobla w dziedzinie medycyny za opracowanie leczniczej lampy łukowej, wykorzystującej promieniowanie nadfioletowe w leczeniu chorób skóry i gruźlicy. Widzimy więc, że lecznicze oddziaływanie światła jest naukowo udowodnionym faktem, a nie kolejną bajką dla naiwnych.\nLampa Nano Biomed wspomaga leczenie trądziku, zmian pigmentacyjnych oraz stymuluje produkcję nowego kolagenu w skórze\nIstotą zabiegu biostymulacji fotodynamicznej LED PDT z użyciem lampy Nano Biomed jest oddziaływanie na komórki skóry przez niespójne światło o różnych długościach fali i niskiej energii. Światło o różnych kolorach emitowane jest przez nowoczesne diody medyczne wysokiej jakości, które cechują się wysoką jasnością i mocą 120 mW/cm², co pozwala w pełni wykorzystać leczniczy potencjał naświetlania. Diody są równomiernie rozmieszczone na szerokim panelu, znajdującym się na końcu ramienia lampy. Światło przenika do komórek na głębokość do 8 mm, nie powodując jednak efektu przegrzania tkanek (tzw. leczenie nietermiczne). W przeciwieństwie do laseroterapii zabieg jest więc bezpieczny i bezbolesny nawet dla wrażliwej i delikatnej skóry.\nCząsteczki światła są absorbowane przez komórki skóry zwane fotoreceptorami, które zostają w ten sposób aktywowane, uruchamiając określone mechanizmy i reakcje biochemiczne w skórze – mogą przyspieszać regenerację skóry i wspomagać gojenie się ran, aktywować produkcję nowych włókien kolagenu i wewnętrzną przebudowę skóry.\nŚwiatło wywołuje w komórkach tzw. reakcje fotochemiczne, a więc stymuluje je do zwiększenia wydzielania pewnych substancji chemicznych oraz ograniczenia wydzielania innych substancji. Przykładowo zwiększa wydzielanie melaniny i aktywuje melanocyty, wspomagając leczenie przebarwień oraz zwiększa aktywność mitochondriów i stymuluje syntezę ATP, poprawiając zdolności regeneracyjne komórek. Działanie światła zmniejsza też stres oksydacyjny, spowalniając procesy starzenia poprzez hamowanie wydzielania wolnych rodników. Kontrolowana ekspozycja skóry na oddziaływanie światła o określonej długości ma więc bezpośredni wpływ na metabolizm komórkowy, i właśnie do tego sprowadza się lecznicze działanie światła podczas zabiegu biostymulacji fotodynamicznej.\nRóżne kolory światła w różny sposób oddziałują na skórę\nStopień penetracji tkanek przez światło zależy od długości fali świetlnej, a więc od koloru światła. Każdy z kolorów ma określoną długość i określone zastosowania w terapii problemów estetycznych skóry.\nŚwiatło czerwone o długości 640 nm – poprawia aktywność i metabolizm komórkowy, zwiększa elastyczność skóry i ma pozytywny wpływ na jej koloryt poprzez pobudzenie krążenia. Zabiegi fototerapii z wykorzystaniem światła czerwonego mają działanie przeciwstarzeniowe, przeciwzmarszczkowe i subtelnie odmładzające skórę, a także wspomagają regenerację skóry po bardziej inwazyjnych zabiegach kosmetycznych. Terapia światłem czerwonym przyspiesza gojenie się ran, łagodzi podrażnienia i stymuluje fibroblasty.\nŚwiatło niebieskie o długości 470 nm – ma działanie antybakteryjne i antyspetyczne, hamuje rozwój stanów zapalnych i łagodzi podrażnienia skóry. Ma zastosowanie w terapii trądziku o różnej etiologii, w tym trądziku młodzieńczego i trądziku dorosłych oraz różowatego.\nŚwiatło białe o długości 460 nm – poprawia elastyczność i sprężystość skóry, poprawia jej natlenienie i odżywienie.\nŚwiatło pomarańczowo-żółte o długości 610 nm – ma działanie przeciwstarzeniowe, pobudza fibroblasty do produkcji nowej elastyny i kolagenu, przyspiesza regenerację skóry. Ma zastosowanie w leczeniu blizn różnego pochodzenia oraz wspomaga leczenie poszerzonych naczynek krwionośnych, sprawdza się w terapii skóry suchej, wiotkiej, uszkodzonej działaniem promieniowania UV.\nŚwiatło zielone o długości 575 nm – ma działanie kojące i łagodzące, poprawia natlenienie tkanek i wspomaga cyrkulację krwi. Hamuje produkcję melaniny, dzięki czemu ma zastosowanie w leczeniu plam i przebarwień skóry różnego typu.\nŚwiatło fioletowe o długości 415 nm – łączy w sobie działanie światła czerwonego i niebieskiego. Ma działanie antybakteryjne, aktywuje też melanocyty i zwiększa uwalniane melaniny z komórek skóry, dzięki czemu jest skuteczne w leczeniu trądziku oraz blizn potrądzikowych, poprawia też pigmentację skóry i wyrównuje jej koloryt.\nŚwiatło purpurowe o długości 440 nm – ściąga rozszerzone pory i ma działanie bakteriobójcze, dzięki czemu sprawdza się w leczeniu trądziku i normalizacji cery przetłuszczającej się.\nCzy zabiegi fototerapii są bolesne?\nZabiegi lampą medyczną Nano Biomed są całkowicie nieinwazyjne, przez co nie wywołują u Pacjentów żadnych dolegliwości bólowych. Wręcz przeciwnie – delikatne nagrzewanie skóry jest odbierane jako przyjemne, relaksujące i rozluźniające. Z tego względu, oprócz działania leczniczego w problemach estetycznych skóry, fototerapia LED PDT ma również działanie odprężające, pomaga niwelować stres i poprawia ogólne samopoczucie Pacjentów.\nPodczas zabiegu Pacjent po prostu leży wygodnie, a światło w określonym, kolorze, emitowane przez lampę, naświetla jego skórę. Oczy Pacjenta są zabezpieczone przy pomocy specjalnych okularów by nie raziło ich mocne światło, dlatego w trakcie zabiegu niektórym Pacjentom zdarza się nawet zasnąć.\nTerapia światłem LED Nano Biomed – dlaczego warto?\nZalety biostymulacji fotodynamicznej LED PDT są bardzo liczne, dlatego zabieg jest bardzo chętnie wybierany i ceniony przez Pacjentów naszego Gabinetu. Jego ogromna popularność wynika przede wszystkim z minimalnej inwazyjności oraz faktu, że zabieg nie wymaga ani szczególnego przygotowania, ani długiego okresu rekonwalescencji, a przy tym przynosi bardzo dobre efekty estetyczne. Podstawowe zalety zabiegów lampą Nano Biomed to:\nNaturalny charakter zabiegu – naświetlanie komórek skóry lampą Nano Biomed to w pełni naturalny zabieg, nawiązujący do korzystania z dobrodziejstw światła słonecznego. Jego istotą jest wykorzystanie terapeutycznego działania światła o różnych kolorach, a więc o różnych długościach fali – leczymy schorzenia skórne, podpatrując najlepsze rozwiązania, podsuwane nam przez naturę.\nMinimalna inwazyjność – biostymulacja fotodynamiczna nie wymaga przecinania ciągłości skóry, nakłuwania i innych nieprzyjemnych działań – to po prostu przeskórne oddziaływanie światła na komórki naszego organizmu.\nCałkowity komfort Pacjenta podczas zabiegu – naświetlanie komórek skóry światłem LED o różnych długościach fali jest zabiegiem całkowicie komfortowym, przez wielu Pacjentów określany jest nawet jako przyjemny i relaksujący.\nBezpieczeństwo i brak skutków ubocznych – nowoczesne wysokoluminescencyjne diody medyczne najwyższej jakości nie generują promieniowania UV, dzięki czemu praktycznie nie ma ryzyka wystąpienia skutków ubocznych naświetlania skóry (np. poparzeń). Ze względu na swoją minimalną inwazyjność zabieg jest dla Pacjenta całkowicie bezpieczny i nie powoduje powikłań. Potwierdzeniem jego bezpieczeństwa jest także medyczny certyfikat CE, który posiada lampa Nano Biomed.\nWysoka skuteczność w leczeniu problemów skórnych – lecznicze oddziaływanie światła na skórę zostało opisane w wielu pracach naukowych. Stosując światło o określonej długości fali jesteśmy w stanie zmniejszać widoczność blizn i zmian pigmentacyjnych, działać antybakteryjnie i leczyć trądzik, a także stymulować metabolizm komórkowy, co prowadzi do poprawy jakości, gęstości i napięcia skóry poprzez pobudzenie fibroblastów do produkcji nowych włókien kolagenowych. Dzięki temu zabiegi biostymulacji fotodynamicznej przynoszą wyraźne efekty terapeutyczne w leczeniu wielu problemów skórnych – nie tylko trądziku i blizn, ale również zmarszczek, cieni i worków pod oczami czy szarej, zmęczonej i ziemistej skóry.\nMożliwość stosowania samodzielnie lub w połączeniu z innymi procedurami estetycznymi – biostymulacja fotodynamiczna lampą Nano Biomed wykazuje skuteczność w leczeniu problemów estetycznych jako samodzielny zabieg, jednak naświetlanie można też stosować w zestawieniu z innymi zabiegami jako tzw. terapię łączoną. Najczęściej przeprowadza się terapie łączone biostymulacji tofodynamicznej z mezoterapią igłową i mikroigłową lub z peelingami medycznymi – w takim zestawieniu naświetlanie przygotowuje skórę na bardziej inwazyjne procedury, a także wspomaga jej regenerację i przyspiesza pojawienie się efektów.\nBrak okresu rekonwalescencji – zabiegi lampą medyczną Nano Biomed są minimalnie inwazyjne, przez co nie wymagają przechodzenia okresu rekonwalescencji. Bezpośrednio po naświetlaniu Pacjent może wrócić do swoich codziennych aktywności, nie musi rezygnować z aktywności fizycznej ani pracy.\nRelaksujące działanie – oprócz działania terapeutycznego i leczniczego, naświetlanie przynosi również szereg innych korzyści dla organizmu. Zabieg biostymulacji fotodynamicznej pomaga się zrelaksować i wyciszyć, wspomaga w walce ze stresem i poprawia samopoczucie.\nDuża powierzchnia naświetlania – podczas zabiegów z wykorzystaniem lampy Nano Biomed mamy możliwość naświetlenia powierzchni 20×55 cm, dzięki czemu możliwe jest skuteczne leczenie problemów skórnych nawet na dużych obszarach ciała. Tradycyjnie biostymulację fotodynamiczną wykorzystuje się w terapii problemów estetycznych twarzy, jednak zabieg można również stosować wspomagająco w leczeniu zmian trądzikowych na dekolcie czy ramionach lub w terapii rozstępów.\nFototerapia Nano Biomed – ceny zabiegu\nCeny terapii LED PDT są zróżnicowane w zależności od wielu czynników – przede wszystkim od miasta, lokalizacji gabinetu oraz wykorzystywanego sprzętu. Najwyższe są ceny fototerapii w Warszawie, Krakowie, Poznaniu i innych dużych miastach, taniej można przeprowadzić fototerapię np. W Lublinie czy Częstochowie.\nW Gabinecie MK Beauty Room jesteśmy w stanie zaoferować bardzo konkurencyjne ceny fototerapii LED – cena pojedynczej sesji rozpoczyna się już od kilkudziesięciu złotych, przy średniej cenowej 120 zł w innych warszawskich klinikach. Naszym Pacjentom oferujemy również atrakcyjne rabaty, pakiety i promocje cenowe – zarówno na zabiegi fototerapii jako osobnej procedury, jak i w połączeniu z innymi zabiegami estetycznymi (tzw. terapie łączone).\nW MK Beauty Room wykorzystujemy podczas zabiegów fototerapii najnowocześniejszą lampę Nano Biomed, która emituje aż siedem różnych kolorów światła i wyposażona jest w 240 wysokiej jakości diod nowej generacji o szerokim kącie świecenia, dzięki czemu skutecznie pokrywają cały obszar zabiegowy, skutecznie oddziałując na komórki skóry.\nPrzeciwwskazania do terapii światłem LED:\nPodstawowym przeciwwskazaniem do fototerapii LED jest uczulenie na światło oraz przyjmowanie ziół i leków światłouczulających, czyli wywołujących silną reakcję nadwrażliwości na światło (dziurawiec, rumianek, retinoidy, leki przeciwhistaminowe, niesteroidowe leki przeciwzapalne) – w rekcji z takimi środkami po zabiegu mogą pojawić się poparzenia i rumień skóry. Pozostałe przeciwwskazania do fototerapii LED to:\nNiektóre choroby oczu (jaskra, problemy z soczewką lub siatkówką oka)\nFototerapii nie zaleca się przeprowadzać również u osób ze świeżą opalenizną.\nOpinie Pacjentów o fototerapii Nano Biomed\nBiostymulacja fotodynamiczna okiem kosmetologa\nPacjenci Gabinetu MK Beauty Room świetnie oceniają zabiegi fototerapii nowoczesną lampą Nano Biomed, doceniając jej skuteczność i minimalną inwazyjność. Podkreślają że zabieg jest przyjemny i relaksujący, a pierwsze efekty są widoczne już po kilku sesjach. Poznaj wybrane opinie naszych Pacjentów na temat fototerapii LED.\nZabiegi lampą LED to dla mnie prawdziwe odkrycie i tak naprawdę jedna z niewielu dostępnych opcji jeśli chodzi o zabiegową poprawę wyglądu skóry, ponieważ z różnych przyczyn nie mogę stosować inwazyjnych procedur. Tymczasem lampa LED jest całkowicie nieinwazyjna no i przede wszystkim bezbolesna – zabieg jest nawet przyjemny i relaksujący, rozluźniający, te pół godziny pod lampą to dla mnie prawdziwy odpoczynek. A efekty są naprawdę widoczne – mam za sobą serię ośmiu zabiegów i moja skóra jest bardziej jędrna, gładsza, wygląda na lepiej nawilżoną i młodszą. Bardzo polecam fototerapię wszystkim, niezależnie od problemów skórnych.\nSebastian, 48 lat\nW mojej pracy muszę dbać o młody wygląd, dlatego stosuję różne zabiegi żeby pozbyć się pierwszych zmarszczek i poprawić wygląd skóry. Zabiegi lampą LED powtarzam regularnie i jestem bardzo zadowolony z efektów, skóra po nich jest dobrze odżywiona, młodsza, lepiej napięta, generalnie twarz wygląda młodziej i zdrowiej. Bardzo polecam!\nSonia, 23 lata\nFototerapię LED zastosowałam wspomagająco w leczeniu trądziku, z którym zmagam się od wielu lat. Pani Marzenka zaproponowała włączenie lampy do terapii przy pomocy peelingów medycznych i Dermapena. Trudno mi powiedzieć, jakie efekty daje sama lampa, natomiast w połączeniu z innymi zabiegami działa naprawdę super. To połączenie naprawdę zmniejszyło widoczność trądziku, teraz moja skóra jest spokojniejsza, mniej mam wyprysków i zaczerwienień. Jeśli chodzi o leczenie trądziku to bardzo polecam lampę LED.\nTerapię LED stosuję w połączeniu z Dermapenem na leczenie przebarwień, których niestety mam sporo bo moja skóra jest delikatna i źle reaguje na opalanie. Razem te dwa zabiegi działają naprawdę świetnie, dość szybko zauważyłam że skóra ma równiejszy koloryt, a plamy się rozjaśniają i są mniej widoczne. Jeszcze nie skończyłam pełnej terapii, ale już teraz widzę efekty, więc zdecydowanie polecam połączenie lampy z Dermapenem.\nWanda, 39 lat\nPotrzebowałam delikatnego odmłodzenia skóry i spłycenia pierwszych zmarszczek i Pani Marzena poleciła mi zabiegi lampą. Nie chciałam czegoś mocniejszego bo jeszcze na to nie czas, natomiast o lampie czytałam że to zabieg bardzo łagodny, ale efekty przynosi dobre. Po skończonym cyklu 8 zabiegów mogę to potwierdzić: efekty nie są jakieś spektakularne, ale są widoczne i naprawdę mogę powiedzieć, że twarz mam ładnie wygładzoną, młodszą, świeższą. To subtelne zmiany, ale naprawdę robią różnicę.\nZabiegi lampą Nano Biomed stosuję od dłuższego czasu i jestem zachwycona ich wysoką skutecznością. Sprawdzają się świetnie zarówno jako odrębny zabieg, jak i w charakterze terapii łączonej np. z zabiegami Dermapen. Fototerapia LED działa bardzo łagodnie, i jednocześnie efektywnie, a to połączenie, które bardzo cenię w zabiegach estetycznych. Z czystym sumieniem polecam fototerapię lampą Nano Biomed moim Pacjentom z problemami trądzikowymi, ze skórą przetłuszczającą się i łojotokową, z bliznami i przebarwieniami, a także z pierwszymi zmarszczkami mimicznymi oraz fotouszkodzeniami skóry. To doskonały zabieg dla osób, które wolą unikać procedur inwazyjnych, bo zapewnia świetne efekty w sposób całkowicie nieinwazyjny. – Marzena Kochan, kosmetolog, właścicielka salonu medycyny estetycznej MK Beauty Room\nCzy fototerapia światłem LED jest skuteczna?\nTak, zabiegi leczenia problemów estetycznych lampą Nano Biomed cechują się wysoką skutecznością przy jednoczesnej minimalnej inwazyjności. Istotą działania fototerapii LED jest dostarczanie energii świetlnej bezpośrednio do komórek skóry, które pod jej wpływem zaczynają się intensywnie regenerować, stymulowana jest również produkcja nowych włókien kolagenowych i elastynowych, co poprawia elastyczność i napięcie skóry.\nJak działa leczenie problemów skórnych światłem?\nPodczas zabiegu fototerapii LED światło o określonej długości nagrzewa skórę, przenikając bezpośrednio do komórek i stymulując ich wzmożoną regenerację. Emitowane przez diody światło wyzwala szereg reakcji biochemicznych w komórkach, dostarcza im energii i pobudza do pracy. Dzięki temu możliwe jest osiągnięcie określonych efektów terapeutycznych, zależnych od koloru światła, w sposób całkowicie nieinwazyjny.\nIle zabiegów fototerapii należy wykonać dla uzyskania widocznych efektów?\nIlość zabiegów fototerapii LED każdorazowo ustala specjalista, dobierając ich liczbę i częstotliwość do kondycji skóry Pacjenta oraz problemu estetycznego. Zazwyczaj dla osiągnięcia widocznych efektów wymagane jest przeprowadzenie serii 6-10 zabiegów w kilkudniowych odstępach.\nJakie światło emituje lampa Nano Biomed?\nNowoczesne diody LED lampy Nano Biomed emitują światło w aż siedmiu różnych kolorach: czerwonym, niebieskim, zielonym, turkusowym i purpurowym, a także pomarańczowo-żółtym i fioletowym. Odpowiadające im różne długości fali świetlnej w przedziale od 440 nm do 640nm mają zróżnicowane działanie, dzięki czemu z pomocą fototerapii możliwe jest leczenie różnych problemów estetycznych.\nCzy fototerapia LED jest skuteczna na trądzik?\nTak, emitowane przez lampę Nano Biomed światło niebieskie ma działanie antybakteryjne, uspokajające i tonujące, dzięki czemu łagodzi stany zapalne skóry i wspomaga leczenie trądziku. Wykazuje skuteczność w leczeniu trądziku pospolitego i różowatego, niszczy bakterie odpowiadające za rozwój trądziku bez uszkadzania komórek skóry. Dodatkowo światło niebieskie ma działanie seboregulujące i ściągające pory, dzięki czemu poprawia kondycję i wygląd skóry trądzikowej i przetłuszczającej się.\nJakie światło ma działanie odmładzające?\nOpóźnienie procesów starzenia się skóry można osiągnąć podczas zabiegów z wykorzystaniem czerwonego światła LED o długości 640 nm, które stymuluje odnowę komórkową i pobudza fibroblasty do produkcji nowego kolagenu i elastyny. Światło czerwone przyspiesza też krążenie krwi i łagodzi podrażnienia pozabiegowe, dlatego sprawdza się doskonale jako uzupełnienie bardziej inwazyjnych terapii odmładzających.\nIle trwa zabieg lampą Nano Biomed?\nSesja fototerapii LED nowoczesną lampą Nano Biomed trwa zazwyczaj ok. 30 minut. Przed zabiegiem należy oczyścić twarz i zmyć makijaż oraz nałożyć na oczy specjalne okulary ochronne.\nIle kosztuje fototerapia Nano Biomed?\nZabiegi lampą Nano Biomed w Warszawie mają bardzo zróżnicowane ceny, zależne m.in. Od stosowanego sprzętu. W Gabinecie MK Beauty Room oferujemy bardzo korzystne ceny fototerapii LED, rozpoczynające się od kilkudziesięciu złotych za jeden zabieg, oraz atrakcyjne pakiety zabiegowe. Podczas terapii wykorzystujemy najnowocześniejszą lampę wyposażoną w 240 medycznych diod, emitujących światło w aż siedmiu różnych kolorach.\nCzy po zabiegu można wyjść na słońce?\nTak, zabiegi lampą Nano Biomed nie wywołują uczulenia na światło i nie uwrażliwiają skóry na działanie promieni słonecznych, dlatego nawet bezpośrednio po zabiegu można przebywać na słońcu.\nCzy w trakcie fototerapii można się opalić?\nNie, lampa Nano Biomed nie emituje promieniowania UVA/UVB, przez co podczas zabiegu nie jest stymulowana produkcja melaniny w skórze. Naświetlanie lampą LED nie powoduje również wytwarzania witaminy D w organizmie, gdyż ten proces również wymaga ekspozycji na promieniowanie UV.


Brokerzy na fali | Inspiracje\nBrokerzy na fali\nponiedziałek, 20 czerwca 2016 09:01\nByłam w nielicznej grupie malkontentów, którzy nie chcieli powrotu Kongresu Brokerów do Mikołajek. Wielogodzinna podróż, to raz, a przyjemne okoliczności przyrody – to dwa. Czy można się w ogóle skupić na pracy, gdy za oknem szumi jezioro, a hotelowa plaża kusi leżakami przygotowanymi dla spragnionych wypoczynku ubezpieczeniowców? Nie można.\nByć może jednak nie chodzi o to, żeby się skupiać, tylko o to, żeby się spotkać z ludźmi z całego kraju i odświeżyć swoją więź z branżą. Jeśli chodzi o ubezpieczenia korporacyjne, to właśnie doroczny Kongres Brokerów jest tym miejscem, gdzie można wymienić plotki i „naładować się” na kolejny rok, który zapowiada się co najmniej tak intensywnie, jak poprzedni. Bo w korpo rok liczy się nie od stycznia do grudnia, chociaż tak oczywiście też (wyniki!), ale również od kongresu do kongresu.\nXIX Kongres Brokerów oznaczał nie tylko zmianę miejsca na relaksujące Mikołajki, ale również zmianę formuły na bardziej modułową. Koniec z seryjnymi panelami „merytorycznymi”, które potrafiły wyssać energię życiową nawet z najbardziej zaangażowanego odbiorcy. Tym razem organizatorzy postawili na odbywające się równolegle spotkania i prezentacje. Tematyka ciekawa i różnorodna, nieraz się żałowało, że nie można się rozdwoić. I tak: Warta zaprosiła na symulację zarządzania sytuacją kryzysową (porwanie dla okupu), prowadzoną przez londyńskiego eksperta z wieloletnim doświadczeniem również na terenach objętych wojną. Temat może wydawać się z pozoru dość egzotyczny, niestety – świat staje się coraz mniej bezpieczny. Wojna, terroryzm i inne ryzyka, do niedawna całkowicie abstrakcyjne, muszą stać się elementem zarządzania ryzykiem w dużych przedsiębiorstwach. Ergo Hestia też nie zawiodła brokerów, prezentując ryzyka cybernetyczne i ekologiczne. Do ubezpieczania nietypowych ryzyk zapraszał również Lloyd’s wraz ze swoimi coraz liczniejszymi polskimi coverholderami. PZU zaprezentowało swój projekt zaawansowanego zarządzania ryzykiem w przemyśle – PZU Lab. vSoft pokazał autorski system dedykowany kancelariom brokerskim.\nTymczasem SALTUS i Nationale-Nederlanden zaprosiły brokerów na urokliwe rejsy po okolicznych jeziorach, wychodząc z założenia, że najpierw relacje – potem biznes. Oba rejsy stanowiły niezapomniane zamknięcie pracowitych dni kongresowych, będąc zarazem wstępem do wieczornych zaawansowanych procesów integracyjnych… Tak, cofam wszystko, co złego mówiłam o Mikołajkach! Pamiętać będę też plażę PZU, gdzie na rowerkach stacjonarnych można było samodzielnie zmiksować sobie koktajl, a potem zapomnieć o wszystkich futurystycznych ryzykach tego świata na wygodnym leżaku.\nNa długo zapominać o ryzykach jednak nie należy. Brokerów czeka implementacja europejskiej dyrektywy o pośrednictwie IDD, która nakłada nowe obowiązki i stawia nowe pytania o przyszłość zawodu brokera ubezpieczeniowego. Czy zniknie podział na brokerów i agentów, zastąpionych przez futurystycznie brzmiących „dystrybutorów”? O tym więcej będziemy pisać w „Gazecie Ubezpieczeniowej” w kolejnym tygodniu. I potem na pewno też.\nZ doładowanymi bateriami, nowymi i odświeżonymi znajomościami oraz licznymi inspiracjami zebranymi podczas XIX Kongresu trzeba było, chcąc nie chcąc, wracać do betonowej stolicy…\nJakie wnioski z Kongresu? Że jednak warto łączyć przyjemne z pożytecznym, nawet w niełatwych czasach. Być może zwłaszcza w niełatwych czasach. Wszyscy pracujemy zmagając się z rosnącą presją i niepewnością. Jeśli nie będziemy dbać o to, by zarazem się rozwijać i regularnie regenerować, to nie podołamy coraz liczniejszym wyzwaniom.


Szymański: czekamy na oficjalne stanowisko nowego rządu Wielkiej Brytanii ws. dalszego scenariusza brexitu - - Forsal.pl – Biznes, Gospodarka, Świat\nforsal.plSzymański: czekamy na oficjalne stanowisko nowego rządu Wielkiej Brytanii ws. dalszego scenariusza brexitu\n24 lipca 2019, 12:40 | Aktualizacja: 24.07.2019, 12:57\nBezumowny brexit będzie zły dla Wielkiej Brytanii i dla Unii Europejskiej, dlatego czekamy na oficjalne stanowisko nowego rządu Wielkiej Brytanii w sprawie dalszego scenariusza brexitu - powiedział w środę PAP wiceszef MSZ Konrad Szymański.\nByły minister spraw zagranicznych Zjednoczonego Królestwa Boris Johnson został we wtorek oficjalnie liderem Partii Konserwatywnej. W konsekwencji Johnson, który w wyścigu o fotel lidera torysów wyprzedził obecnego szefa MSZ Jeremy'ego Hunta, przejmie rządy w kraju po Theresie May. Johnson wśród swoich priorytetów wymienił realizację brexitu, "zjednoczenie kraju" i pokonanie w wyborach lidera Partii Pracy Jeremy'ego Corbyna.\nSzymański pytany przez PAP o dalsze możliwe scenariusze w sprawie brexitu pod rządami Johnsona odpowiedział, że "Polska razem z pozostałymi państwami UE będzie działała na rzecz rozwiązania kryzysu ratyfikacyjnego w sprawie brexitu".\n"Bezumowny brexit będzie zły dla Wielkiej Brytanii i dla Unii Europejskiej. Dlatego czekamy na oficjalne stanowisko nowego rządu Wielkiej Brytanii w sprawie dalszego scenariusza" - powiedział wiceszef MSZ.\n"Jesteśmy jako UE i jako kraj przygotowani na łagodzenie negatywnych skutków bezumownego brexitu. Zwracamy jednak uwagę, że negatywne konsekwencje takiego scenariusza przyniosą również skutki polityczne dla relacji UE-Wielka Brytania w najbliższej przyszłości. Kryzys związany z bezumownym brexitem utrudni uregulowanie naszych wzajemnych relacji, które powinny pozostać bliskie także po wyjściu Wielkiej Brytanii z UE" - dodał Szymański.\nData wyjścia Wielkiej Brytanii z UE została przesunięta po licznych negocjacjach między premier Wielkiej Brytanii Theresą May a szefami państw i rządów krajów członkowskich podczas unijnych szczytów. Zgodnie z obowiązującymi ustaleniami Wielka Brytania powinna opuścić UE najpóźniej 31 października br. Większość państw członkowskich stale podkreśla, że wynegocjowana między Zjednoczonym Królestwem a UE umowa o wyjściu ze Wspólnoty, nie podlega już negocjacjom. Brytyjski parlament odrzucił jednak umowę już kilkukrotnie.\nBoris Johnson jeszcze jako kandydat do objęcia stanowiska premiera, zapowiadał wielokrotnie, że w razie jego zwycięstwa kraj opuści UE w przepisowym terminie, tj. do 31 października. Wyjaśniał, że jego plan opiera się na wynegocjowaniu nowego porozumienia w sprawie wyjścia Wielkiej Brytanii z UE, które nie zawierałoby kontrowersyjnego mechanizmu awaryjnego dla Irlandii Płn. (tzw. backstopu), przy wykorzystaniu w tym celu m.in. groźby wstrzymania wypłaty 39 miliardów funtów, na ile wyliczono zobowiązania brytyjskiego rządu wobec unijnego budżetu.\nByły szef MSZ tłumaczył, że alternatywnym rozwiązaniem byłoby bezumowne opuszczenie Wspólnoty przy jednoczesnym ustaleniu na mocy postanowień Układu Ogólnego w sprawie Taryf Celnych i Handlu (GATT) krótkotrwałego okresu przejściowego pozwalającego na wypracowanie nowego porozumienia handlowego.\nJohnson, który oficjalnie w środę obejmie urząd premiera Wielkiej Brytanii powtórzył swoją deklarację o wyjściu z UE 31 października br., w swoim wtorkowym wystąpieniu.\n"Niczym drzemiący olbrzym, powstaniemy znowu i otrząśniemy się z braku wiary w siebie i negatywizmu za sprawą lepszej edukacji, lepszej infrastruktury, większej liczby policji i fantastycznej sieci światłowodów dostępnych w każdym domu. Zjednoczymy ten wspaniały kraj i poprowadzimy go naprzód" - mówił nowy brytyjski premier. (PAP)\nEmilewicz: popyt inwestycyjny w tym roku powyżej 6 proc.


Ranking koniaków! Opinie koneseara - degustacje wielu butelek milerpije.pl – wszystko, co musisz wiedzieć o whisky\nRanking koniaków! Opinie koneseara\nRanking koniaków to zestawienie, które według mnie jest naprawdę potrzebne. Koniak to alkohol w Polsce jest znacznie mniej popularny niż whisky, przez co szczególnie ważne jest, aby mówić o jego świecie, który jest równie bogaty jak świat whisky. Więc … 🙂 whisky to wspaniały alkohol. W tej chwili, IMO, najlepszy na świecie. Trzeba jednak pamiętać, że nie ma nic dobrego w ograniczaniu się! Chcę byc otwarty na wszystkie alkohole i cały czas poszukiwać. Dlatego postanowiłem, że należy przyjrzeć się koniakom dostępnym na naszym rynku, choćby po to aby mieć bardziej rozbudowany katalog punktów odniesienia do oceny whisky. Zależy mi żeby każdy znał też podstawy teoretyczne produkcji koniaku. Nie będę jednak wyważał otwartych drzwi i odeślę Was do tekstu na Open-bar.pl, który napisałem już kilka ładnych lat temu. Kiedy czytam ten tekst uśmiecham się poneiważ czuję postęp! To dobrze 🙂\nJeśli ktoś nie ma ochoty brnąć przez tak długi artykuł, pozwolę sobie przekleić z niego i lekko uzupełnić informacje dot. etykietowania koniaku i jego wieku ponieaż są one ważne dla tego przeglądu:\n– VS (Very Special) lub ***,\nnajmłodsza eau de vie spędziła w beczce dębowej przynajmniej 2 lata.\n– VSOP (Very Superior Old Pale) lub Réserve,\nnajmłodsza eau de vie spędziła w beczce dębowej przynajmniej 4 lata\n– XO (Extra Old), Napoléon, Hors d’Age, Reserve de Famille, Louis XIII, Drakkar\nnajmłodsza eau de vie spędziła w beczce dębowej przynajmniej 6 lat.\nW praktyce najbardziej prestiżowe koniaki przekraczają tą normę nawet trzy- lub czterokrotnie. Od 2016 roku minimalny wiek koniaku XO wyniesie 10 lat.\nA teraz możemy już przejść do listy alkoholi, które pojawią się w przeglądzie. Nie wykluczam, że po dordze dopiszę się jeszcze kilka pozycji, ale chciałbym obiecać Wam, że tym razem przegląd nie będzie ciągnął się w nieskończoność tak jak w przypadku przeglądu whiskey irlandzkich. Skończymy go do końca przyszłego tygodnia!\nSpis koniaków w przeglądzie\nBaron Otard XOCamus VSOPCourvoisir XOHennessy Fine de CognacHennessy ParadiseHennessy VSHennessy XOMartell VSMartell XOOtard VSPark Cognac VSPark Cognac VSOPPark Cognac XORichard Hennessy\n16 Responses to Ranking koniaków! Opinie koneseara\nBardzo dobrze, że wprowadzasz punktację, gdy jakiś czas temu Ci to sugerowałem, mocno się wzbraniałeś. Doświadczonym miłośnikom whisky to nie zaszkodzi, a nowicjuszom bardzo pomoże. Także wprowadzając punktację to nadal będzie ocena subiektywna, ale bardziej przejrzysta.\nJa na początku kierowałem się punktacją J.M. choć często doświadczałem zawodu. Później był Jackson który w ocenach z J.M mocno się rozjeżdżał.\nTeraz najczęściej się kieruję Ralffym . Jak oceny się mocno różnią, to jest problem, ale jeśli kilka źródeł wysoko ocenia daną whisky, to jest to bardzo pomocne. Także fajnie, że i Twoją ocenę będzie można skonfrontować z innymi.\n29 listopada 2012 o 14:46\nCiekawostka związana z tematem, ale przypomniało mi się jak Marian Zacharski (chyba w Rosyjskiej ruletce) opisuje swoje spotkanie z jedną z publicznych postaci w Polsce (z litości przemilczę nazwisko). Zgrywając się postawił butelkę koniaku przed gościem i zachwalał Very Special Old Piss, gość był zachwycony.\n29 listopada 2012 o 22:40\nRanking sponsorowany przez Hennessy? 😉\n29 listopada 2012 o 22:51\nTo ważne żebyśmy się rozumieli w tej kwestii. Czy pytasz o to czy LVMH zapłaciło mi za zrobienie tego rankingu lub za umieszczenie w nim swoich produktów lub, o zgrozo, za ich pozytywne opisanie?\n29 listopada 2012 o 22:52\nBTW dopisałem jeszcze Martell VS i Camus XO !\nA czy oceny pojawia sie do poprzednich 100 wpisow?\nZ pewnością będę chciał dodać oceny do niektórych wpisów z przeszłości. Niestety, do wielu alkoholi, które opisałem nie mogę już wrócić więc nie będzie ocen do wszystkich whisky.\n4 grudnia 2012 o 19:10\nMam pytanie jak porównać w skali punktowej powiedzmy takiego Talisker-a 10 yo ze zwykłym blendem jakim jest Ballantines finest. Powiedzmy że Talisker dostałby 78 punktów to taki Ballantines powinien dostać ze 20 punktów, dlatego punktacja powinna być w przedziałach takich jak: blended whisky, S.M. whisky do 12 lat, S.M. whisky do 16lat i tak dalej. Czy o podobnym systemie punktowania (z kategoriami) masz na myśli?\n30 listopada 2012 o 20:43\nA gdzie Meukow? Gdzie Hine, Bisquit, Curvoisier, Maxime???\nI co tu robi Park?\nWidzę, że jesteś otwarty na inne alkohole, czy w przyszłości znajdzie się również miejsce na rumy…?\n2 grudnia 2012 o 14:45\nJestem również fanem rumów, ale nie wiem czy w Polsce uda mi się zebrać odpowiednio przekrojową stawkę do oceny. Na pewno jeśli natrafię na ciekawy rum to chętnie go opiszę.\nCiekaw byłbym twojego zdania: Bacardi vs. Havana Club.\nZ tego co widziałem w sklepach internetowych i stacjonarnych jest coraz lepiej i można znaleźć kilka ciekawych i wartych uwagi pozycji.\nCzekam na pierwszy test…, a tymczasem wracam do czytania bloga…\n15 kwietnia 2013 o 11:14\n[…] Glenlivet 15 yo to whisky, której część, przez jakiś (bliżej nieokreślony) czas leżakowana była w beczkach z dębu szypułkowego (Quercus pedunculata) rosnącego w centralnej Francji w regionie Limousin. Należy dodać, że dąb szypułkowy jest tradycyjnie wykorzystywany do leżakowania koniaku, a nie whisky. Niemal wszystkie beczki wykorzystywane do leżakowania whisky szkockiej pochodzą z USA i wykonane są z dębu białego (Quercus pedunculata). Czyni to z Glenlivet 15 yo pewnego rodzaju osobliwość. Dąb szypułkowy nadaje trunkom pieprzność, która jest mi dobrze znana z młodszych koniaków, które piłem w przeglądzie koniaków. […]\nSprawdz Cognac Paul Giraud Heritage ! Cudo!\n27 października 2020 o 10:06\nA gdzie Remy Martin?


Myśli nie zapisane - Renata Magda - Figuratywne, Minimalizm, Realizm - Art In House\nStrona główna / Galeria online / Obrazy / Renata Magda / Myśli nie zapisane\nObraz o tytule "Myśli nie zapisane " to praca z 2020 roku o wymiarach 80x110 cm. Jej autorem jest Renata Magda.\nPracę możemy zakwalifikować do styli: figuratywne, minimalizm, realizm. W latach 50-tych XX wieku, w Stanach Zjednoczonych pojawił się ruch zwany Nową figuracją, postulujący umiejscowienie człowieka i jego kondycji ludzkiej w centrum twórczości artysty. Eksperymenty minimalistyczne bywają określane jako protoinstalacje ze względu na fakt, iż proponowały nowe podejście do związku przedmiotu z przestrzenią dzieła, stając się jej nierozerwalną częścią. Mistrzostwo w realistycznym ujęciu natury osiągnięto w XVII wieku, kiedy pojawił się nurt zwany trompe l'oeil (malarstwo iluzjonistyczne).\nPrzewodnie tematy pracy to: morze, pejzaż, człowiek. Jest to temat obejmujący swym zasięgiem zarówno egzotyczne plaże Ameryki Południowej, jak i sentymentalne widoki zimnego wybrzeża Skandynawii. Klasyczny pejzaż został porzucony przez impresjonistów i postimpresjnistów, którzy zaproponowali nowe spojrzenie na ten motyw. Stał się on wtedy mniej realistyczny, a znacznie bardziej zmodyfikowany pod kątem psychologii twórcy. Człowiek pojawił się już w sztuce prehistorycznej i jest jednym z głownych tematów w sztuce do czasów współczesnych.\nWśród gamy kolorystycznej dominują kolory: biały, niebieski, wielokolorowy, pomarańczowy. Biały, który jest stosowany w malarstwie między innymi w celu wizualnego zmiękczenia kompozycji oraz nadania jej subtelnego charakteru. Niebieski, który ceniony jest przez terapeutów z powodu właściwości uspokajających. Dobrze sprawdza się w sypialni i wszędzie tam, gdzie mamy ochotę się odprężyć. Dzięki zabiegowi artystycznemu mieszanej kolorystyki z łatwością dopasujemy dzieło do wnętrza o takiej kolorystyce, która występuje choć w jednym fragmencie obrazu czy rzeźby. Kolor pomarańczowy kojarzy się z latem i świeżością, dlatego warto wprowadzić go do wnętrz, w których brakuje słońca.


Spowodował wypadek, bo chciał się zabić. Zginął inny mężczyzna - Dziennik Wschodni\nSpowodował wypadek, bo chciał się zabić. Zginął inny mężczyzna\nMłody kierowca odpowie przed sądem za zabójstwo. Zdaniem prokuratury, pił, ćpał, a potem usiadł za kierownicą. Chciał się zabić, ale spowodował wypadek, w którym zginął inny człowiek.\n– Oskarżony dopuścił się zbrodni zabójstwa i usiłowania zabójstwa, a nie spowodowania wypadku drogowego ze skutkiem śmiertelnym – mówi Beata Syk-Jankowska, rzecznik Prokuratury Okręgowej w Lublinie. – Krzysztof M. celowo doprowadził do zderzenia z innym pojazdem. Przewidywał możliwość pozbawienia życia innych osób i na to się godził.\nKrzysztof M., to 24-letni bezrobotny z powiatu Włodawskiego. 22 lipca ubiegłego roku bawił się z kolegami nad jeziorem Białym w Okunince. Według śledczych, pił piwo, był również pod wpływem leku psychotropowego. Pomimo tego usiadł za kierownicą hyundaia sonata. Zabrał ze sobą kolegę, Tomasza R. Przekonywał go, że zamierza popełnić samobójstwo. Tomasz R. nie wierzył. Jego kolega już nie raz się tak odgrażał.\n– W pewnym momencie niedoszły samobójca zatrzymał samochód i nakreślił na kartce oświadczenie – dodaje Syk Jankowska. – Napisał: "Ja Krzysztof M. prowadzę pojazd, który zaraz się rozbije. Tomasz R. jedzie ze mną i jest świadomy, że zaraz zginie. Krzysztof M.”\nPóźniej mężczyzna ruszył przez Okuninkę. W pewnym momencie zjechał na przeciwny pas ruchu. Zderzył się z nadjeżdżającym z przeciwka seatem toledo. Samochodem tym kierował 19-letni Jarosław Ch. Podróżował z pasażerem. Obaj byli trzeźwi. W wyniku zderzenia 19-latek doznał ciężkich obrażeń wielonarządowych.\n– Został przewieziony do szpitala we Włodawie, a następnie do szpitala w Lublinie, gdzie zmarł dzień po wypadku – dodaje Syk-Jankowska.\nPasażer seata doznał niegroźnych obrażeń. W nieco gorszym stanie był Tomasz R., pasażer hyundayia. Trafił do szpitala.\nPowołany w sprawie biegły stwierdził, że bezpośrednią przyczyną zderzenia było nieprawidłowe prowadzenie samochodu przez Krzysztofa M. W chwili wypadku mężczyzna miał w organizmie blisko 1,3 promila alkoholu. Był również pod wpływem leku psychotropowego\nPoczątkowo Krzysztof M. przyznał się do winy. Wyjaśnił, że doprowadził do zderzenia, bo chciał się zabić. Zamierzał uderzyć w drzewo, ale zmienił zdanie. Nie powiedział dlaczego.\n– Następnie odwołał swoje oświadczenia i odmówił składania wyjaśnień – dodaje Syk-Jankowska.\nKrzysztof M. miał odpowiadać za spowodowanie śmiertelnego wypadku. Ostatecznie jednak, śledczy postanowili oskarżyć go o zabójstwo i usiłowanie zabójstwa. Grozi mu za to od 8 lat więzienia do dożywocia. Do Sądu Okręgowego w Lublinie wpłynął właśnie akt oskarżenia w tej sprawie. Krzysztof. M poczeka na proces w areszcie. Przebywa tam od września ubiegłego roku.\nMały / 27 lipca 2013 o 05:26\nZrobił ojciec takiego głupka na próbę i zapomniał zlikwidować.\nGość / 26 lipca 2013 o 19:23\ndlaczego ci samobójcy krzywdzą innych, do lasu i w drzewo alb na drzewo\nsfg / 26 lipca 2013 o 18:59\nDlaczego nie wybrał ciezarówki????\nroman45 / 26 lipca 2013 o 18:50\nciekawe, czy go cfelą? napewno tak! przecież to pojeb jakiś


roi – TKINVEST\nprzez tomekZamieszczono 22 listopada 2019 22 listopada 2019 Zamieszczono w Bez kategoriiOtagowano dochód, gotowiec, inwestycja, nieruchomość, pasywny, roiBrak komentarzy do Już końcówka, nieruchomość prawie gotowa, lecimy dalej!\nMieszkanie wyremontowane, gotowe do wejścia, sąsiadka uspokojona, nawet się do nas uśmiechnęła! Ekipa remontowa zabrała swoje narzędzia i skończyła pracę. Zrobiła się taka cisza i spokój. Jednak nie na długo! Zaczynamy proces wynajmu naszych pokoi! Słowo gotowiec w naszej inwestycji powoduje że nasz produkt musi być gotowy do zarabiania tym samym musimy doprowadzić do pełnego […]\nprzez tomekZamieszczono 13 listopada 2019 13 listopada 2019 Zamieszczono w Bez kategoriiOtagowano bloginwestowania, gotowiec, inwestycja, nieruchomość, roi, tkinvest, zwrotBrak komentarzy do Etapy powstawania GOTOWCA INWESTYCYJNEGO. Proste i nieskomplikowane? Sprawdźmy!\nTematem dzisiejszego i paru następnych artykułów jest powstawanie gotowca inwestycyjnego. Postaramy się w kilku krokach przybliżyć przez jakie etapy musimy przejść jeżeli chcemy przygotować gotowiec inwestycyjny. Jest to również informacja jak wiele aspektów trzeba dopilnować aby przyszły właściciel nieruchomości mógł się cieszyć przez lata pasywny dochodem. A zatem zaczynamy! Od czego najlepiej zacząć? OD ANALIZY […]


Kursy przygotowujące do egzaminów ECDL - CKP w Lublinie\nNagranie prezentacji Ogólnopolskiego Koordynatora ECDL na temat wdrażania Nowego ECDLa w Polsce można znaleźć na YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=CQ5KyYoQBjw\nKursy na Certyfikat ECDLW Nowym ECDL mamy 3 grupy modułów, jak na rysunku poniżej, poza tym jest jeszcze e-citizen, jako moduł dla początkujących i moduły EPP (Endorsed Product Programme), do których (w Polsce) należą e-Nauczyciel, e-Urzędnik i GIS. Certyfikat ECDL Profile może zawierać dowolną mieszankę tych modułów, byle znalazł się tam co najmniej jeden dowolny moduł BASE/STANDARD/ADVANCED.\nZaprojektowano kilka certyfikatów profili rekomendowanych w zakresie PODSTAWOWYM:\nLiczba godzin: 16-24h lekcyjnych/moduł\nKoszt: 200-300 zł/moduł\nLiczba godzin: 8-16h lekcyjnych/moduł\nKoszt: 400-900 zł/moduł\nW celu przystąpienia do egzaminów ADVANCED i EXPERT trzeba posiadać certyfikację ECDL Base – podstawowy.\nZaprojektowano kilka certyfikatów profili rekomendowanych w zakresie ZAAWANSOWANYM:\nposzukujących (lub podejmujących) pracy w innych krajach europejskich;\nposiadacz certyfikatów ECDL może przystąpić do egzaminów i stać się egzaminatorem ECDL.\nLiczba godzin: 16 godzin lekcyjnych (45min)\nLiczba godzin: ustala słuchacz – 1 spotkanie min 2h (2 x 45min)\nGrupa: 1 – 2osoby\nKoszt: 60 zł osobogodzina\nPosiadanie certyfikacji ECDL BASE.


Pończocha uciskowa - przeciwżylakowa pojedyncza na pasku PANI TERESA Classic - Przeciwżylakowe.pl\nPANI TERESA CLASSIC Pończocha uciskowa pojedyncza na pasku 2 klasa kompresji\nRealizacja zamówienia: zamówienie opłacane przelewem, ok. 10 dni roboczyc\nUwaga, produkt na specjalne zamówienie!\nPojedyncza pończocha uciskowa na pasku w drugiej klasie kompresji.\nRozmiary: XS, S, M, L, XL, XXL, XXXL, długość (rodzaj): długa (od 71 cm), krótka (do 70 cm)\nDostępne kolory: jasny beż, beż, ciemny beż, granat, grafit, czarny. Kolory granat, grafit i czarny - czas realizacji ok. 3 tygodni.\nDowiedz się, czym różni się seria Premium i Classic\nInne pończochy Pani Teresa Medica\nPończochy innych producentów\nUWAGA! Te wyjątkowe wyroby dostępne są wyłącznie na specjalne zamówienie. W trosce o zachowanie ich unikatowych właściwości, informujemy, że nie podlegają zwrotowi ani wymianie.\nPANI TERESA CLASSIC Rajstopy przeciwżylakowe 2 stopnia kompresji\nPANI TERESA TRAVEL Skarpety medyczne męskie o zmiennym stopniu ucisku


Co zobaczyć na Islandii w 5 dni? Plan podróży – Podróżowisko.pl\nMarzenia się nie spełniają, marzenia się spełnia! I właśnie z tą myślą ruszyliśmy w marcu 2017 roku na Islandię. Po pierwsze – chcieliśmy zobaczyć tę wyspę w zimowej odsłonie, póki nie ma na niej jeszcze tłumów turystów ściągających tam w cieplejszych miesiącach. Po drugie – marzec to ostatni z zimowych miesięcy, gdy zobaczyć można tam zorzę. Wyspa nas zachwyciła, a i zorza polarna dopisała. Planujecie wyprawę na tę piękną wyspę? Macie do zagospodarowania 5 dni? Może przyda się Wam nasz plan podróży po Islandii południowej.\nWARSZAWA – KEFLAVIK\nPrzejechany dystans: 5 km\nPrzeczytaj relację: Kraina lodu i ognia\nPierwszy dzień – jeśli lot z Polski odbywa się po południu, za dużo tego dnia się nie zobaczy. Warto na spokojnie udać się na nocleg, zrobić zakupy (najtaniej w sklepach sieci Bonus, których w Reykjaviku i nieopodal znajdzie się kilka) i pozwiedzać najbliższą okolicę. I tak właśnie zrobiliśmy – przyjrzeliśmy się bliżej Keflavikowi.\nNocleg: Svitan Guesthouse & Apartments\nświetna atmosfera, dobre śniadania w formie świetnie zaopatrzonej lodówki i kuchni, niezłe jak na Islandię ceny\nPobyt w tym miejscu możesz zarezerwować tutaj: Booking – Svitan Guesthouse & Apartments\nKEFLAVIK – KALFATJARNARKIRKJA – EYRARBAKKI – KERID – wodospad BRUARFOSS – GEYSIR – wodospad GULLFOSS – STEIG\nPrzejechany dystans: 360 km\nPrzeczytaj relację: część 1 – Oto koń zwany kucem! A może kuc koniem?!\nPrzeczytaj relację: część 2 – Golden Circle i zupa warta fortunę\nPrzeczytaj relację: część 3 – Zorza polarna\nDzień drugi – crème de la crème Islandii. Wszystkie główne atrakcje w postaci krateru wulkanu wypełnionego wodą, wodospady i gejzery zobaczyć można całkiem niedaleko od Reykjaviku w ciągu jednego dnia. To tak zwane Golden Circle – “must see”, szczególnie podczas pierwszej wizyty na Islandii. Warto poszukać noclegu poza miastami – my znaleźliśmy zakwaterowanie na totalnym odludziu. Skutkowało to idealnymi (prawie, bo Księżyc…) warunkami do obserwowania zorzy.\nNocleg: Guesthouse Steig\ndrogo, drogo, drogo! Ale w okolicy niewiele jest innych obiektów i wszystkie kosztują fortunę; czysto, ale szału nie ma\nPobyt w tym miejscu możesz zarezerwować tutaj:Booking – Guesthouse Steig\nSTEIG – DYRHOLAEY – czarna plaża REYNISFJARA – FJADRARGLJUFUR – wodospad FOSS A SIDU – DVERGHAMRAR – SKAFTAFELL – kościół HOFSKIRKJA – JOKULSARLON – SKALAFELL\nPrzejechany dystans: 285 km\nPrzeczytaj relację: część 1 – Cuda natury\nPrzeczytaj relację: część 2 – Z pogodą nie ma żartów\nDzień trzeci – Islandia słynie z wulkanicznych plaż o głęboko czarnym kolorze oraz ciekawych bazaltowych skał, które przyjęły formę kolumn o sześciokątnym przekroju. Takich miejsc nie mogło zabraknąć w naszym planie podróży po Islandii. Przy okazji przekonaliśmy się, co to znaczy “załamanie pogody”, a także na własnej skórze odczuliśmy, że jeśli Islandczycy mówią o ewakuowaniu terenu, należy podejść do tego poważnie.\nNocleg: Guesthouse Skálafell\ndrogo, ale całkiem przyjemna miejscówka. Miła, bezproblemowa obsługa, wodospad zaraz za budynkiem\nPobyt w tym miejscu możesz zarezerwować tutaj: Booking – Guesthouse Skálafell\nSKALAFELL – JOKULSARLON – lodowiec SVINAFELLSJOKULL – wodospad SVARTIFOSS – LAUFASKALVARDA – wrak samolotu Dakota – wodospad SELJALANDSFOSS – wodospad GLJUFRABUI – wodospad URRIDAFOSS – BITRA\nPrzeczytaj relację: część 1 – Rogate szczęście\nPrzeczytaj relację: część 2 – Lodow(cow)e piękno\nPrzeczytaj relację: część 3 – Wrak samolotu Dakota\nPrzeczytaj relację: część 4 – Wodospad ukryty pośród skał\nDzień czwarty – na Islandii żyją zdziczałe renifery przywiezione niegdyś z Norwegii. Ponoć ciężko je zobaczyć, ale przy odrobinie szczęścia warto rozejrzeć się za nimi na południowym-wschodzie wyspy. Są płochliwe, ale udało się nam spotkać małe stadko. Ale renifery, reniferami, a tu czekał nas kolejny hit. Wodospad ukryty w skale! Mój ulubiony. I słynny wrak samolotu Dakota. Do tego laguny lodowcowe, lodowiec i kilka innych wodospadów.\nNocleg: Guesthouse Bitra B&B\ngospodarze o specyficznym poczuciu humoru wrażliwi są na ściąganie butów zaraz po wejściu – lepiej się dostosować. Pokoiki malutkie, czasami siada prąd, ale ogółem na plus. Najlepsze śniadania, jakie w ogóle jedliśmy na Islandii!\nPobyt w tym miejscu możesz zarezerwować tutaj: Booking – Guesthouse Bitra B&B\nBITRA – wodospad GULLFOSS – GEYSIR – THINGVELLIR NATIONAL PARK – wodospad ÖXARARFOSS – REYKJAVIK – KEFLAVIK – WARSZAWA\nPrzejechany dystans: 230 km\nPrzeczytaj relację: Wszystko co dobre…\nDzień piąty – ostatni. Pierwotny plan podróży po Islandii przewidywał rzucenie okiem na Park Narodowy Þingvellir. Niewiele brakło, a musielibyśmy odpuścić to miejsce. Mimo wszystko jednak udało się tam zajrzeć. Było warto! Koniecznie trzeba wygospodarować na to miejsce trochę więcej czasu. Pół dnia mogłoby być optymalne.\nSamochód, którym poruszaliśmy się po Islandii przez te kilka dni: Hyundai i10 wynajęty w wypożyczalni Budget\nISLANDIA, Plany wyjazdów, W poszukiwaniu zorzy (2017)5 dni na Islandii, co zobaczyć na Islandii, co zobaczyć na Islandii w 5 dni, Islandia, Islandia 2017, Islandia w 5 dni co zobaczyć, Islandia w marcu, plan podróży po Islandii, plan zwiedzania Islandia w 5 dni, zwiedzanie Islandii\nOne Thought to “Co zobaczyć na Islandii w 5 dni? Plan podróży”\n11 lutego 2019 at 16:32\nChcę się w tym roku wybrać na Islandię, ale chciałbym podróżować samochodem. Mam nadzieję, że jak już tam będę to sobie jakiś pojazd wynajmę na te parę dni. Pozdrawiam


Łatwe pożyczanie pieniędzy | Błyskawiczne kredytowanie\nPosted on 18 grudnia 2016 25 listopada 2020 Author Tomek 0\nZdarzają się w życiu takie sytuacje, kiedy od ręki potrzebna jest nam większa suma pieniędzy. Wiele osób zastanawia się wówczas, skąd wziąć takie środki i jak poradzić sobie w kryzysowej sytuacji. Okazuje się, że istnieje proste rozwiązanie takich problemów w postaci pożyczek pozabankowych. Takie szybkie pożyczki znajdują się w ofercie wielu firm, które działają od lat w naszym kraju. Można je uzyskać bez zbędnych formalności, w ciągu zaledwie godziny.\nNajlepszym rozwiązaniem w sytuacji, kiedy środki potrzebne są jak najszybciej, są po prostu pożyczki przez Internet. Zapewniają one bowiem całkowitą minimalizację formalności. Wystarczy jedynie posiadać profil na stronie internetowej pożyczkodawcy i złożyć wniosek online. Wypełnienie takiego wniosku nie powinno zająć więcej niż kilka minut, ponieważ wskazuje się w nim podstawowe dane osobowe i teleadresowe oraz kwotę pożyczki. Następnie, wniosek jest błyskawicznie rozpatrywany przez system komputerowy i już po chwili można spodziewać się odpowiedzi.\nPieniądze przelewane są na rachunek bankowy wnioskodawcy od ręki. Oznacza to, że można z nich skorzystać tego samego dnia, często już po godzinie od wypełnienia wniosku pożyczkowego. Wiele osób jest wręcz zaskoczonych, kiedy środki pojawiają się już na koncie. Jest to sporym udogodnieniem, kiedy są one niezbędne, ponieważ można z nich skorzystać i rozwiązać swoje problemy finansowe.\nCoraz więcej osób korzysta z tej formy pożyczania pieniędzy. Również wiele firm wprowadza do swojej oferty właśnie pożyczki online, widząc jak spore jest nimi zainteresowanie. Nawet tak duże i znane na rynku firmy, jak Provident, czy Optima oferują swoim klientom możliwość wnioskowania o pożyczkę za pośrednictwem Internetu. Warto korzystać z pomocy takich właśnie rzetelnych i sprawdzonych pożyczkodawców, ponieważ oferują oni najlepsze i najbardziej korzystne warunki na całym rynku. Lepiej unikać nieznanych firm, które co jakiś czas pojawiają się w Internecie, ponieważ nie można mieć pewności, co do uczciwości zapisów w ich umowach pożyczkowych.\n« Czy pożyczki przez Internet są bezpieczne?\nMożliwość zawarcia umowy pożyczkowej »


PODOBNE DO: Tajemnica Mirtowego Pokoju - ebook/epub - CYFROTEKA.PL\n00471 006363 19021392 na godz. na dobę w sumie\nPierwsze polskie wydanie znakomitej książki Wilkie Collinsa, jednego z najpoczytniejszych i najbardziej cenionych dziewiętnastowiecznych pisarzy, prekursora powieści sensacyjnej i detektywistycznej. MG wydało dotychczas jego Córki niczyje oraz Armadale. Powieść o tym, jakiego spustoszenia może dokonać kłamstwo i jaką siłę ma prawdziwa miłość.Przy śmierci lady Treverton obecna jest tylko jedna osoba – zaufana pokojówka, Sara Leeson. Lady Treverton poleca jej napisać pod dyktando list do swego męża, kapitana Trevertona, w którym wyznaje największą tajemnicę swego życia – tajemnicę, której nie ma odwagi wyjawić mu osobiście. Przed śmiercią wymusza jeszcze na Sarze przysięgę, że ta nie zniszczy listu ani nie zabierze go z sobą, jeśli opuści dom. Pokojówka postanawia ukryć list w niezamieszkałej części dworu, w szufladce stolika w Pokoju Mirtowym, a potem uciec, aby uniknąć niewygodnych pytań. Piętnaście lat później w wiejskim kościółku odbywa się cichy ślub Rosamond Treverton, córki kapitana, oraz Leonarda Franklanda, niewidomego szlachcica. Ojciec Leonarda, który ma ambicje arystokratyczne, dowiaduje się od kapitana Trevertona, że Porthgenna Tower – starożytna siedziba rodu Trevertonów – jest na sprzedaż, i kupuje ją wraz z przyległościami. Tym samym dwór, w którym Rosamond spędziła dziecięce lata, przypada w udziale jej mężowi Wydawać by się mogło, że nic już nie zmąci szczęścia nowożeńców, a jednak wkrótce ich losy okrutnie się skomplikują.\nJulie Anne Long-45%


Skutki obżarstwa: jakie efekty przynosi cheat day? | Cosmopolitan.pl\nJuż jeden dzień śmieciowego jedzenia ma TRAGICZNY wpływ na twoje ciało\nTAGI: dieta zdrowe odżywanie objadanie się\nNaprawdę myślałaś, że cheat day jest nieszkodliwy?\nKażda z nas czasami marzy o tzw. cheat day, kiedy będzie mogła od rana do wieczora, zupełnie bezkarnie obżerać się węglowodanami, tłuszczami i cukrami sprytnie ukrytymi pod postacią pysznej pizzy, burgerów, frytek, ciast, ciasteczek, lodów... Lista jest naprawdę długa.\nZobacz także: Oto, jak pracownicy fast foodów oszukują, żeby dać ci mniej frytek\nCzasami ulegamy pokusie i od razu usprawiedliwiamy swoje zachowanie mówiąc sobie: "To tylko dzisiaj. Jutro wszystko to spalę na siłowni". Niestety okazuje się, że nawet jeden dzień obżarstwa powoduje w naszych organizmach prawdziwe spustoszenie!\nTak wynika z badania, którego wyniki zostały opublikowane w magazynie „Nutrients”. Jego autorzy zmierzyli poziom cukru we krwi u 15 zdrowych osób po tym, jak przez cały dzień jadły potrawy o wysokiej zawartości tłuszczu. Ochotnicy spożywali kiełbaski, bekon, burgery i inne smażone potrawy oraz ciasta. Podczas tego „cheat day” ich jadłospis zawierał o ok. 78 proc. kalorii więcej, niż przyjmowali na co dzień.\nJak 24 godziny rozpusty przełożyły się na ich zdrowie? Wyniki są eksperymentu są naprawdę niepokojące.\nAutorzy badania porównali poziom cukru w krwi ochotników dzień po jedzeniowym szaleństwie z poziomem cukru zmierzonym wcześniej. Okazało się, że ich wrażliwość na insulinę, czyli hormon, dzięki któremu cukier z krwi przekształca się w energię, dramatycznie spadł. Oznacza to, że ich organizmy potrzebowały więcej insuliny, aby zaabsorbować cukier.\nTo pokazuje, że systematyczne obżeranie się może prowadzić do rozwoju cukrzycy. U cukrzyków poziom cukru we krwi jest notorycznie podwyższony, ponieważ chorzy cierpią na niedobór insuliny.\nWarto o tym pamiętać, kiedy następnym razem będziesz miała ochotę pofolgować sobie „tylko dzisiaj”...\nModelka udowadnia, że zdrowa żywność nie zawsze bywa tak zdrowa, jak się wydaje\nLucy Mountain pokazuje prawdę o tzw. zdrowym jedzeniu. Sprawdź, na co zwracać uwagę! Fot. Instagram @thefashionfitnessfoodie\nEkspert zdradza, jakie błędy w piciu herbaty spowalniają nasz metabolizm.\nTa jedna rzecz sprawia, że nie możesz schudnąć\nWydaje się naprawdę niepozorna, ale...\nWystarczy spojrzeć w lustro, aby wybrać dietę idealną dla siebie!\nTa dziewczyna zrobiła zdjęcia swojego ciała rano i wieczorem. Różnica była kolosalna!\nNie ufaj zdjęciom “idealnego ciała” na Instagramie!\nEwa Chodakowska znów kłóci się z fankami! Poszło o… skandaliczną cenę jej obozu treningowego\nNie możesz zgubić oponki z brzucha? Prawdopodobnie popełniasz któryś z tych błędów\n#9: Ćwiczysz zbyt często


Pomarańczowy żakiet Zara - moda-online.pl\nPomarańczowy żakiet Zara\nagnieszka\t Ostatnia zmiana lt. 26, 2018\nUwielbiasz żakiety i marynarki? Nic dziwnego, w końcu to jeden z najbardziej kobiecych a jednocześnie eleganckich elementów damskiej garderoby. Jednak nie warto ograniczać się tylko i wyłącznie do stonowanych, klasycznych kolorów. Wiosną w Twojej szafie niech zagości chociażby jeden z supermodnych kolorowych marynarek Zara.\nKolorowe marynarki, najlepiej w jaskrawych, neonowych kolorach są absolutnym hitem tego sezonu. Gościły na pokazach wielu projektantów- soczysty pomarańcz można było podziwiać m.in. wśród najnowszych propozycji marki Max Mara czy Zara.\nA gdzie kolorowych marynarek możemy szukać w Polsce? Od lat niebywałą popularnością cieszy się marka Zara, która często jako jedna z pierwszych oferuje ubrania do złudzenia przypominające te ze światowych wybiegów. I tym razem nas nie zawiodła- najnowsza kolekcja aż mieni się od ilości kolorów i fasonów żakietów na wiosnę. Co powiesz na pomarańczowy żakiet z modnym rękawem ¾ i mankietami? Biorąc pod uwagę to, że wspaniale odzwierciedla najnowsze trendy w modzie, jego cena wcale nie jest taka wysoka- to zaledwie 199zł. Jeśli nie wiesz z czym łączyć kolorowe żakiety, tym bardziej kontrowersyjny pomarańcz, spójrz tylko na stylizację Dominiki Gawędy.\nLimonka kolorem roku 2011!\nReserved Kids wiosna 2011


Chiny TMT 375mg / ml Producenci, dostawcy - Hurtownia Factory Direct - Xinhang\nTMT 375 (mieszanka o długim działaniu) to mieszanka Mast E, Tren E i Test E przeznaczona dla osób pragnących uzyskać szczupłą sylwetkę. Produkt ten, z silną kombinacją hormonów o długotrwałym działaniu, jest idealny do cyklu cięcia, w którym preferowana jest niższa częstotliwość wstrzykiwania. Zazwyczaj pobierane przez tydzień.\nLong Acting Rip Blend Olej steroidowy TMT 375 mg / ml\nTMT 375 mg / ml Szybkie szczegóły\nTMT 375 (mieszanka o długim działaniu) to mieszanka Mast E, Tren E i Test E przeznaczona dla osób pragnących uzyskać szczupłą sylwetkę. Produkt ten, z silną kombinacją hormonów o długotrwałym działaniu, jest idealny do cyklu cięcia, w którym preferowana jest mniejsza częstotliwość wstrzykiwania. Zazwyczaj pobierane przez tydzień.\nTestosteron Enanthate 125 mg\nTMT 375 mg / ml Efekty\nRip Blend TMT 375 mg / ml jest wysoce preferowaną alternatywą zarówno dla kulturystów rekreacyjnych, jak i profesjonalnych kulturystów, i to z kilku dobrych powodów. Po pierwsze, wielu kupujących decyduje się na to, ponieważ znacznie zmniejsza tkankę tłuszczową i poprawia czas potrzebny na regenerację między treningami. Jedną z największych zalet stosowania Rip Blend TMT 375 mg / ml jest to, że prowadzi do zwiększenia masy mięśniowej - funkcji, która jest bardzo pożądana przez każdego kulturystę. Ponadto produkt daje ciału zwiększoną siłę i wytrzymałość, jednocześnie przyspieszając.\nTak więc, nawet jeśli używanie takiego produktu nie jest konieczne, aby zaangażować się w kulturystykę, spożywanie go jest idealne dla każdego, kto chce uzyskać taką zgraną, dobrze stonowaną formę. Biorąc go, zyskasz wyjątkową sylwetkę i będziesz w lepszej pozycji, aby konkurować z innymi kulturystami na tej samej platformie.\nHot Tags: tmt 375mg / ml, Chiny, producenci, dostawcy, fabryka, hurt\nPara: Test Blend 500\nNastępny: Equitest 450 mg / ml


Ch.XIII.,Wspomnienia Z.J.Xiężopolskiego," WRESZCIE DO EUROPY: ANGLIA" | Niepoprawni.pl\nW okolicy San Francisco w Kalifornii, mieszka 90 letni weteran II wojny światowej. Po wielokrotnych prośbach Pan Zdzisław J. Xiężopolski dał się namówić do napisania wspomnień o swoich życiowych przejściach i przygodach. Tam gdzie było to możliwe zachowalismy orginalny język Autora. W części XIII, wspomnień Autor opowiada o podróży oceanicznej do Anglii i o szkole i służbie w polskiej Marynarce Wojennej.\nWRESZCIE DO EUROPY: ANGLIA\nRozmieszczono nas gdzie tyko było można, jak po przyjściu do siebie zauważyłem, że na statku mundurowi byli 50/50 z cywilami. Przypadła mi kabina pełna dwupiętrowych łóżek, a może prycz, z pięcioma Anglikami.\nWidocznie statek służył głównie do przewożenia żołnierzy. Świadczyły o tym inicjały wycięte na poręczach i innych drewnianych częściach. Bo, któż inny czułby potrzebę zadokumentowania swojej obecności w ten sposób jak niepewny swojego losu żołnierz?\nOprócz cywili mieliśmy podobno gdzieś na dnie 300 włoskich jeńców wojennych, z tych co to się zaplątali w północnej Afryce, a może w Abisynii. Szliśmy zygzakiem, aby utrudnić cel ewentualnym japońskim łodziom podwodnym.\nAFRYKA POŁUDNIOWA : CAPETOWN I OCEAN\nZ daleka minęliśmy Madagaskar, przybywając wreszcie, bez żadnego godnego odnotowania wypadku, witani przez grupę umundurowanych niewiast, do Capetown, w południowej Afryce. Czym różni się to miasto od innych oglądanych podczas wędrówki? Nowoczesnym wyglądem, ilością samochodów i sklepów, w których można dostać pełną wielorakość rozmaitych przedmiotów. Miałem okazję stwierdzić to osobiście. Kupiłem jedwabną podkoszulkę. Używałem ją kilka lat. Zatrzymaliśmy się tam tylko na jeden dzień.\nZa miastem widoczna była Góra Stołowa, nazwana tak, bo ma szczyt zupełnie płaski jak stół. Wyruszyliśmy w dalszą podróż w konwoju kilkunastu statków, chronionych widocznemi na horyzoncie okrętami wojennemi. Po kilku dniach zmienił się szyk i znależliśmy się w pobliżu ropowca, z którego akurat okręt wojenny czerpał paliwo. Potem obok nas szedł, jak nam mówiono, krążownik pomocniczy. Wyglądał jak zwykły statek tylko miał zamaskowane działa.\nWśród pasażerów zauważyłem osobnika inaczej umundurowanego niż my. Nosił rogatywkę z orzełkiem. Znawcy twierdzili, że to jakiś zabłąkany podchorąży polskiej Marynarki Wojennej. Był wyniosły, niedostępny, zawsze sam. Spotkałem go potem w Anglii, ale o tym wzmianka nieco póżniej. Podróż była długa, no i często nudna.\nEUROPA: ANGLIA, LIVERPOOL, KIRKALDY\nCała podróż morska od Basry do Liverpool trwała około dwóch tygodni. Zatrzymujemy się w Freetown (Sierra Leone) tylko na tyle aby oddać pocztę i płyniemy dalej, docierając do Liverpool, w Szkocji. Tam przesiadamy się do pociągu, aby przejeżdzająć całą wyspę w poprzek wysiąść na stacji. Znależlismy się w czarującym miasteczku na zachód od Edinburga, o nazwie Kirkaldy, następny przejsciowy obóz.\nBył koniec stycznia 1943 roku. Kilkanaście metrów od niej znależliśmy duży budynek szkolny z polskim napisem nad drzwiami „OŚRODEK”. Pomyślałem sobie, jeszcze jeden punkt selekcyjny, okazało się, że nim był. Wewnątrz kręciło się wiele osób. Zaopiekowali się nami należycie, bo my z Rosji, Syberii, łagrów, gdzie przymieraliśmy głodem. Wskazali miejsce gdzie złożyć bagaż i nas samych, pozwolili robić co się komu podobało.\nMnie się osobiście, po zbadaniu czasowego i jak się spodziewałem krótkiego pobytu, podobało się wyjść w pole, z dala od zbiorowiska ludzi. Wszak przebywałem w nie zawsze pożądanym towarzystwie od 3 lat. Cóż zobaczyłem w tym „polu”? Małe kapryśnego kształtu pólka, oddzielone od sąsiednich żywopłotem lub kamieniami. Wszędzie asfaltowe drogi, nawet te małe.\nMijając mnie przechodnik powiedział coś z uśmiechem. Uśmiechnąłem się także nie wiedząc o co mu chodzi. A było to powitanie: „dzień dobry”, „piękna pogoda”, typowo angielskie. Doszedłem do jakiegoś osiedla i gwarnego domu. Minąłem, a nuż, ktoś coś powie a ja, ani me ani be. To był „pub” miejsce, gdzie prócz piwa, można spotkać znajomych, wspólnie pośpiewać, odprężyć się. Coś w rodzaju klubu. Instytucja ogólno brytyjska. Dosyć wrażeń jak na pierwszy dzień.\nPonownie nas karmią, poczem udajemy się na obszerną salę z krzesłami i sceną. Akurat na tejże odbywa się rozrywkowa rewia. Śpiewa pewna pani:\n„Święta Maryja poratuj, jutro z Casablanki wraca mój mąż”.\nWidownia wybucha śmiechem. Ona tańczy , inna osoba głosi kawały, ogólna wesołość . No, osiedle samo to Kirkaldy, to zbiór solidnych, z kamienia zbudowanych domów. Wśród nich znajduje się lodowisko, na którym ślizgają się dziewczęta w króciutkich sukieneczkach – i te inne, mniej atrakcyjne.\nLATAĆ, BIEGAĆ CZY PŁYWAĆ ?\nA gdzie ci spadachroniarze do których dążę? Jak na zawołanie zjawia się komisja i daje do wyboru: wojska lądowe, lotnictwo, albo marynarka wojenna. Ostrzegają przy tym podchorążych, że w razie tej ostatniej muszą zrzec się tytułu i stopni. Namyślam się i doprawdy, nie mogę się zdecydować. Znowu karabin i tornister, to mi obrzydło. Wprawdzie z uwagi na tytuł i awanse, to się zmieni, ale... To też uczyniłem, rozumowałem, że w marynarce przynajmniej nie trzeba będzie dzwigać karabinu i plecaka, a zawsze będzie miało się ciepłą strawę. Jakże się zawiodłem! Ale to inna sprawa. Większość wybiera służbę lądową. Lotnictwo odpowiada mi lepiej i na to idzie spora grupa, łącznie z Dzidziusiem. Jednak decyduję się na marynarkę, jak również Stasio i kilku szeregowych. Następnego dnia dołącza grupa innych.\nPrzewodnik – opiekun, prowadzi nas na stację i po kilku godzinach przybywamy do wielkiego miasta. Londyn – oświadcza raptem przewodnik i dodaje „King Cross” (jeśli dobrze pamiętam). Tu ładuje nas bosman (stopień marynarski, odpowiednik plutonowego) do autobusu. Wielkie niezgrabne czerwone pudło z oknami. Zapełnia się parter, dolne piętro. Ja, który nigdy się nie pcha, a ustępuje każdemu, idę na górę, będę miał lepszy widok.\nOgromny ruch kołowy i pieszych. Samochody nie trąbią. Ogromne kamienice. Oszałamiający widok. Przejeżdzamy ulicą, gdzie większość poruszających się mężczyzn ma meloniki, noszą teczki i zwinięty parasol. Bosman informuje nas, że to tradycyjny strój urzędników bankowych. Znależliśmy się na ich terenie. Zdaje mi się, że przejechaliśmy mostem. Tak, to była rzeka Tamiza. Jazda pełna wrażeń, jesteśmy nieco oszołomieni.\nOpuszczamy autobus przy stacji, skąd pociągiem, jedziemy dalej. Na stacjach, gdzie stajemy, roznoszą małe fajansowe kubki herbaty, ledwo co zabielone mlekiem. Pamiętam na naszych przedwojennych stacjach, okrzyki: herbata!, czekolada! – tę ostatnią można było kupić w tabliczkach, bądż płynną.\nBodajże, po 3 czy 4 godzinach przybywamy do Plymouth, który okazuje się być ostatnią stacją naszej podróży. Trzy tygodnie dookoła Afryki i kilka godzin, tu w Wielkiej Brytanii. Trafiliśmy wreszcie do koszar Marynarki Wojennej. Następnego dnia przewieziono nas do położonego kilkanaście kilometrów poza miastem marynarki brytyjskiej, gdzie, pierwsza rzecz, przebraliśmy się podchorążowie, podoficerowie i szeregowi w jednakowe mundury marynarzy, aby pomimo wszystko odbyć dobrze znany nam już okres rekrucki.\nNiezdarnie to szło naszym instruktorom, zwłaszcza jeśli chodziło o musztrę. Starali się jak mogli, często narażając się na kpiny poza plecami. Poza tą całą szopką, pobieraliśmy naukę angielskiego. Mieszkaliśmy w przyzwoitych jedno salowych domkach, wyposażonych w 30 piętrowych łóżek. Domki wyposażone były w umywalnię z 4-ma miednicami i tyluż odgrodzonemi sedesami, grzejnikiem opalanym węglem, w sali był też piecyk. Na zewnątrz każdy domek posiadał zaułek na węgiel. Po prostu luksus, jak na żołnierskie stosunki.\nUrządzone to wszystko było na dłuższy pobyt. Po drugiej stronie miały obóz brytyjskie „wrenki”, odpowiednik „pestek”, tylko dla potrzeb marynarki wojennej. Tam odezwała się stara, dobrze mi znana malaria. Może było to co innego o takich samych objawach? Odczuwam je co kilka lat po dzień dzisiejszy. A więc kuracja zastrzykami i pigułkami.\nZWIEDZANIE WOJENNEGO PLYMOUTH\nPo rekruckim kursie dostaliśmy jednodniowe przepustki i wszyscy wybraliśmy się do miasta, ciekawi, jak ono wygląda. Widać było wynik niemieckich nalotów. Całe ulice, zwłaszcza przyportowe miały tylko zewnętrzne ściany. Taki sam wygląd miała katedra. Południowa strona miasta miała zawieszone balony, w celu uniemożliwienia nalotów Luftwaffe na niskim pułapie. Mimo wszystko przed kinami stały ogonki chętnych , tak było przez cały czas wojny. W czasie nalotów, czekający biegli do schronów, ale widzowie nie przerywali swojej przyjemności.\nRestauracje były otwarte z ograniczonem jadłospisem i obsługą złożoną z niezdolnych do służby wojskowej. Wiele artykułów, ludność cywilna mogła nabyć w ograniczonej ilości, na kupony. Anglicy to dzielny naród. Znosili znacznie gorsze warunki, bez skarg. Lecz opis tego nie jest przedmiotem moich wspomnień, dotykam tylko pewnych spraw mimochodem. A więc jedżmy dalej.\nW marynarce istnieje szereg specjalności: artyleria, sygnalizacja, radio, podsłuch podwodny, obsługa maszyn itp... Przedstawiono nam możliwości do wyboru. Stasiu, absolwent liceum handlowego w Płocku, wybrał naturalnie administrację. To samo dwaj byli sierżanci podchorążowie. Nie wiem co skłoniło tych ludzi do wstąpienia do marynarki. Przecież brakował im tylko jeden awans do nominacji na podporuczników. Teraz nosili kołnierz marynarski z dwiema białemi paskami, jak zwykły majtek. Idąc dalej: ja mając od dzieciństwa skłonność do maszyn, kiedy pokręciłem się między nimi – zdecydowałem: maszynista!\nRozesłano nas na odpowiednie kursy. Moim instruktorem był stary wyga morski, chorąży M., jeśli mnie pamięć nie myli. W programie były wycieczki do „shipyardu”/ stoczni, gdzie naprawiano statki i okręty, czasem nawet polskie. Było to zjawisko rzadkie, bo mało było polskich jednostek w naszej flocie. Trzy przybyły w pierwszym dniu wojny, resztę pożyczyliśmy od Brytyjczyków na czas trwania wojny.\nTych bardziej otrzaskanych w fachu morskim, odsyłano na okręty według zapotrzebowania. Przypadł mi niszczyciel i pozycja palacza w kotłowni. Ciężka to była służba, zwłaszcza na początku, kiedy to chorowało się na morską chorobę. Mdłości, wymioty i bóle głowy, nie upoważniały do opuszczania stanowiska. Stopniowo człowiek przyzwyczajał się. Mnie to zabrało sporo czasu, zanim nauczyłem się poruszać po ruchomym pokładzie i jeść bez zwrotu. No i te 4-godzinne wachty.\nChodziliśmy w konwojach do Ameryki i w patrolach starając się chronić podopiecznych od niemieckich okrętów podwodnych. Ścigaliśy je po wykryciu i staraliśmy się je zatopić rzucając bomby głębinowe. Takie zajęcie, w moim wypadku, trwało kilka dobrych miesięcy.\nTak więc najpierw na niszczycielu, następnie na krążowniku, konwoje, bitwy przeważnie z niemieckimi okrętami podwodnymi, zatonięcie naszego, bycie wśród 49 ocalałych i jeden oficer, strata 180 ludzi zabitych i tych co poszli na dno razem z okrętem, no i dalsze pływanie. Walka z żywiołem i nieprzyjacielem, zabawa na lądzie, podczas postojów i urlopów, często wodna nuda.\nTrzy niszczyciele naszej Marynarki Wojennej wymkneły się do Anglii dzień przed rozpoczęciem II W.Ś. „Burza”, Błyskawica” i „Grom” i trafiły do portu Rosyth. Kilka dni póżniej dołączył do nich ORP „Wilk”. Niestety „Grom” został zatopiony w 1941, „Wilk” poszedł na emeryturę w 1944 r., zdezelowana „Burza” też poszła na złom. Do Polski wróciła jedynie „Błyskawica”.\nPierwszą moją jednostką na której pływałem po zdanym egzaminie był niszczyciel ORP ”ORKAN”, który był wypożyczony od Brytyjczyków na czas trwania wojny. Nazywał się HMS „Myrmidon”, ale jeszcze w czasie budowy, został ochrzczony przez naszą Admiralicję, ORP „ORKAN”, było to w listopadzie 1942 roku. Pomalowany był na biało, zwinny i piękny niszczyciel wyposażony w nowoczesne, jak na tamte czasy gadżety. To ORKAN przewoził ciało premiera, Naczelnego Wodza gen. Wł. Sikorskiego, po katastrofie gibraltarskiej. Staliśmy wtedy, salutując na wybrzeżu i był to pierwszy polski niszczyciel jakiego widziałem.\nORKAN w swojej karierze zaliczył wiele konwojów i patroli. Zestrzelił kilka samolotów niemieckich, zatopił 11 łodzi. Brał udział w bitwach morskich, tracąc 118 członków załogi. Pilnował Atlantyku, Morza Śródziemnego i Północnego, konwojował do Murmańska (dostawy dla Sowietów) i Kanady.\nZawsze, oczywiście „cherchez la femme”, po francusku się wyrażając. Byliśmy spragnieni towarzystwa pięknej płci. A konkurencja była silna, specjalnie ze strony Amerykanów, którzy wabili dziewczęta modnemi wówczas, a tylko im dostępnemi, nylonowymi pończochami. Ale wszystko w naturze ma swój koniec.\nWyprostujmy może romantyczny mit mówiący, że wracający do portu marynarze, biegną wprost do najbliższej knajpy, aby się upić i wszcząć bójkę. Tak było może w czasach Józefa Conrada, ale ja nie słyszałem i nie uczestniczyłem w takich zabawach podczas wojny. Dla nas tropienie niemieckich U Boats i zapewnianie bezpieczeństwa konwojom na morzach i Atlantyku, dostarczało wystarczająco wrażeń.\nOdwołano mnie do koszar. Nie byłem wyjątkiem. Zebrała się pokażna grupa osobników ze średnim przynajmniej wykształceniem. W jakim , że to celu? Szkoła Podchorążych Marynarki Wojennej. Spotkałem znajomych i tych, których istnienia nawet nie podejrzewałem. A na starszym roczniku owego tajemniczego podchorążego z Britannika. Nosił takie samo, jak moje nazwisko, tylko pisane przez Ksi... nie Xi... Zwano go Turkiem, bo był synem byłego ambasadora czy konsula w Turcji. Skończył tu podchorążówkę grubo przede mną, znaczy w poprzednim roczniku. Nie znam jego przyszłości. Zresztą mnie to wcale nie interesowało. Nie zamieniłem z nim ani słowa.\nSZKOLENIE I NASZ KAPITAN\nSzkolenie, szkolenie, szkolenie. Nie tak rygorystyczne jak w pokojowych czasach, bo przecież trzeba zastąpić zmarłych nienaturalną śmiercią, unieszkodliwionych (czytaj rannych), chorych, przemęczonych, lub w jakiś inny sposób niezdolnych do dalszej służby. To też okres szkolenia skrócono znacznie. Najpierw trzeba zbadać przydatność kandydata.\nZ miejsca wyeliminowano naszych sierżantów pod pretekstem wieku, a tak naprawdę, bo nie zgadzali się z poglądem wykładowcy w kwestii honoru oficerskiego, czy coś takiego.\nStary przedwojenny kapitan miał protezę, bo własną kończynę stracił na „Gromie” i od tego czasu był „uziemiony”, co zrujnowało jego karierę. Poznaliśmy go jako tako. Innych odesłano, skąd przybyli, tłomacząc to wiekiem. Nasi podchorążowie (byli) zostali na lodzie, plując sobie w brodę. Posłano ich na specjalne kursy administracji, po których mianowano ich bosman-matami. To ulżyło nieco ich niedoli. Reszta z nas poddana była intensywnej indoktrynacji, w miejscowej uczelni i na kursach u Anglików przez cały rok. Nie było to takie łatwe, ale wspomnienia z tego okresu mam raczej przyjemne.\nNajgorzej na tych eliminacjach wyszedł Bladolicy. Nie dość, że odrzucony z powodu wieku, nie został wysłany na żaden kurs, do końca pozostał zwykłym marynarzem, bo zawsze stawał okoniem każdemu przełożonemu, bez względu na rangę. W międzyczasie otrzymali nominacje absolwenci z poprzedniego rocznika. Nasz kurs się skończył, dano galony oficerskie w obozie Okehampton (nie ręczę za nazwę i obdarzono nowemi funkcjami. Złote życie.Mianowano mnie podporucznikiem i przydzielono na jednostki pływające. Więc wróciłem na wodę. Wojna miała się ku końcowi, po Polish Midshipmen College, wkrótce poszedłem na daleko poważniejsze studia na brytyjskich uczelniach (Royal Academy i stopień oficerski). Niełatwe to było.\n(W następnej części wspomnień popłyniemy z Autorem na emigrację do Argentyny).\nJeszcze ciut i takie opowieści będą na indeksie....\nwlodeusz@interia.pl - 5 Grudnia, 2011 - 11:36\nWrócą "Pancerni" z "Klossem" i wesołe panienki z frontowego bardaku tzw."Platerówki". Tylko 1 dywizja im. Tadeusza Kościuszki, to polscy patrioci. Reszta to wasale kapitalizmu i Ameryki. Póki można, propagować wśród małolatów. Podręczniki historii za tej ekipy, zaczynają przypominać te napisane przez mośków z Unii.


Uchwała w sprawie utworzenia Parku Kulturowego Nowa Huta wejdzie w życie 29 listopada 2020 roku.\nNowa Huta jest unikalną realizacją zagospodarowania miejskiej przestrzeni, postrzeganą przez specjalistów jako przykład wzorcowej urbanistyki i architektury. W pejzażu Nowej Huty w niepowtarzalny sposób uniwersalne odwołania do renesansu i modernizmu przeplatają się z narzuconymi odgórnie ideałami socrealizmu i socmodernizmu.\nPark kulturowy jest najskuteczniejszym sposobem zarzą-dzania zabytkową przestrzenią. Objęcie najstarszej części Nowej Huty tą szczególną formą ochrony krajobrazu kulturowego stanowi rozwinięcie zapisów planów miejscowych oraz uzupełnienie ochrony konserwatorskiej. Stanowi także dodatkową motywację do odpowiedniego kształtowania wizerunku tego rejonu miasta.\nPark Kulturowy Nowa Huta funkcjonować będzie na obszarze o powierzchni ponad 376 hektarów. Przepisy uchwały kładą szczególny nacisk na zachowanie i ekspozycję dziedzictwa i historycznego układu urbanistycznego, ochronę historycznej linii zabudowy, gabarytów i form architektonicznych, ochronę funkcjonalną i kompozycyjną placów i zieleni, ochronę osi, ciągów i punktów widokowych oraz ochronę krajobrazu kulturowego poprzez przeciwdziałanie działalności handlowej, usługowej i reklamowej, ingerującej w przestrzeń publiczną i zakłócającej jej estetykę.\nWszystkie nowe elementy wyposażenia przestrzeni publicznej, tablice reklamowe, urządzenia reklamowe i reklamy, umieszczone na obszarze Parku Kulturowego Nowa Huta po 29 listopada 2020 r., muszą być zgodne z zapisami uchwały, zaś już istnieją-ce, powinny zostać dostosowane do wprowadzonych regulacji w ciągu dodatkowych sześciu miesięcy, tj. do 29 maja 2021 r.\nFunkcjonowanie parku, obok osiągnięcia celów związanych z ochroną zabytków i unikalnego miejskiego krajobrazu kulturowego, ma przyczynić się przede wszystkim do postulowanego od lat przez mieszkańców Nowej Huty uporządkowania przestrzeni publicznej, a przez to do poprawy jakości życia lokalnej społeczności.\nNowe regulacje na terenie parku dotyczą:\n• działalności handlowej i usługowej\n• prowadzenia robót budowlanych\n• działalności w ogródkach gastronomicznych\n• organizacji imprez\n• umieszczania tablic i urządzeń reklamowych oraz reklam\n• instalowania urządzeń na elewacjach frontowych budynków oraz oświetlenia\n• składowania i magazynowania odpadów\nZ pełną treścią uchwały w sprawie utworzenia Parku Kulturowego Nowa Huta można zapoznać się na stronach Biuletynu Informacji Publicznej Miasta Krakowa (www.bip.krakow.pl).\nDodatkowe informacje: www.parkikulturowe.krakow.pl\nObiady na listopad\nDla nauczycieli od SU


Firmy z inicjatywy Sii Polska remontują rzeszowskie Domy dla Dziecka\nDodano: 10.06.21 11:41\nWiosną tego roku, dzięki wsparciu Sii Polska i zaangażowaniu wolontariuszy z rzeszowskiego oddziału firmy przeprowadzono remonty pomieszczeń w Domach dla Dziecka „Dobrawa”, „Mieszko” oraz „Bolesław”. Odmalowano korytarze oraz przeprowadzono kompleksowy remont 2 łazienek.\nW nadzorowanych przez Placówkę Opiekuńczo – Wychowawczą w Rzeszowie domach przebywa obecnie 42 wychowanków w wieku od 5 miesięcy do 23 lat, uczęszczających do przedszkoli, szkół podstawowych, średnich i specjalnych.\nDomy dla dzieci „Dobrawa”, „Mieszko” oraz „Bolesław” mieszczą się w 2 budynkach połączonych przewiązką z lat siedemdziesiątych. Całość wymaga wielu remontów i wprowadzenia nowych rozwiązań – mówi Małgorzata Bąk, Dyrektorka Centrum Administracyjnego do obsługi Palcówek Opiekuńczo-Wychowawczych w Rzeszowie. – Najpilniejsze były odmalowanie korytarzy oraz remont\n2 łazienek: wymiana instalacji kanalizacyjnej, elektrycznej, wentylacyjnej, zakup i położenie nowych płytek, wymiana ceramiki i pryszniców. Udało się przeprowadzić wszystkie prace, a efektami cieszą się już nasi wychowankowie.\nO projekcie mówi Anna Kolasa, Specjalistka ds. Administracji w rzeszowskim oddziale Sii Polska, liderka projektu. – W naszej firmie od lat istnieje program dla pracowników Sii Power Volunteers, w którym można ubiegać się o dofinansowanie projektu społecznego. Po rozmowie z przedstawicielami Domów złożyłam wniosek na sfinansowanie najpotrzebniejszego remontu, a w całą akcję zaangażowaliśmy wolontariuszy z naszego oddziału.\nSii Polska przekazała na remont 26 000 zł. Odpowiadała także za dużą część organizacyjną przedsięwzięcia, a także zaangażowała inne firmy i osoby prywatne.\nDziękuję wszystkim, który postanowili wesprzeć nasz projekt! – mówi Anna Kolasa z Sii Polska.\n– Z pomocą Pani Jadwigi Jagiełło z Fundacji Wielkie Serce dla Dzieci, przy wsparciu Pani Ilony Mazurek, która bezpłatnie wykonała projekt nowej łazienki i nadzorowała prace remontowe, oraz Pana Bogdana Serwińskiego z KARO Bernadeta Bogdan Serwińscy, który od wielu lat wspiera domy dla dzieci, sprawnie przeprowadziliśmy cały remont. Do udziału w akcji udało mi się też namówić właściciela budynku Karowa Office, w którym mieści się rzeszowski oddział Sii, Pana Wiesława Myszkę, który przekazał placówkom rolety do okien – podsumowuje liderka projektu.\nPo przeprowadzonym remoncie w ramach wolontariatu pracownicy z Sii posprzątali odnowioną część budynku. Ale to nie koniec: Sii Power Volunteers planują dalsze działania!\nNaszym celem było zaangażowanie się w projekt na wielu płaszczyznach. Nie chodzi tylko o przekazanie darowizny. Pieniądze są niezwykle ważne, ale najważniejsi są ludzie: ich pomoc, chęć do działania i pomysły na wsparcie – opowiada Anna Kolasa. – Oprócz prac remontowych i porządkowych nasi pracownicy zorganizowali zbiórkę, dzięki której zakupimy meble dla dzieciaków do pokoju zabaw.\nW okresie letnim planujemy zorganizowanie zajęć z programowania Lego® Mindstorms®\ndla podopiecznych placówek. Połączymy te warsztaty z dniem otwartym w Sii, w czasie którego chcemy opowiedzieć, na czym polega praca w firmie IT, bo to nie tylko programiści i testerzy, ale również analitycy, sprzedawcy, rekruterzy, księgowość, HR i wiele innych działów. W ten sposób chcemy pokazać dzieciom wachlarz możliwości i to, że każdy może w tej branży znaleźć coś dla siebie.\nSii Polska to firma z branży IT, BPO i inżynierii przemysłowej. Jej oddział w Rzeszowie działa już 3 lata\ni zatrudnia 125 inżynierów, którzy pracują w projektach dla firm z całego świata, m.in. tworząc oprogramowanie systemów do zarządzania płatnościami i terminalami płatniczymi dla Ingenico, zaawansowane systemy do zarządzania inwestycjami dla jednego z najstarszych banków w USA czy też aplikacje wspierające walkę z pandemią dla farmaceutycznego giganta Roche. Ważnym aspektem pracy w Sii jest inwestowanie w pracowników: zarówno poprzez ich rozwój na polu zawodowym,\nale także ich prywatnych pasji czy też działalność na gruncie społecznym. Obecnie w firmie trwają projekty charytatywne z 9 i 10 edycji Programu Sii Power Volunteers za łączną kwotę ponad 230 tys zł.\n+48 539 971 762


Środki ostrożności w dobie koronawirusa (z medycznego punktu widzenia) | PKUconnect\nŚrodki ostrożności w dobie koronawirusa (z medycznego punktu widzenia)\nPandemia koronawirusa zaskoczyła chyba nas wszystkich. Z dnia na dzień wyrwała nas z dotychczasowego życia i bezlitośnie wrzuciła większość z nas w cztery ściany. Siedząc w domu, oglądając wiadomości i błądząc po internecie, możemy czasami mieć poczucie, że to wszystko jest kompletnie nierealne. Podczas gdy problem niestety jest prawdziwy i jest to czas, w którym wszyscy powinniśmy podejmować szczególne środki ostrożności, aby wspólnymi siłami jak najszybciej doprowadzić do wygaśnięcia epidemii.\nKażdy z nas słyszał o akcji #zostanwdomu, o ograniczeniach które są nam narzucane. Wszyscy nie raz już słyszeliśmy o tym jak należy regularnie myć ręce, trzymać odległość od innych, nosić maseczki, nie dotykać twarzy, zakładać rękawiczki, dezynfekować ręce i powierzchnie użytkowe (pamiętajmy tutaj o telefonach i portfelach!). W miarę możliwości uczymy się lub pracujemy z domu, unikamy komunikacji miejskiej, izolujemy się od innych. Jesteśmy wyczuleni na objawy infekcji, chociaż tutaj warto pamiętać, że nie każdy kaszel to koronawirus.\nRobimy to wszystko aby chronić naszych najbliższych, ale także tych, którzy nie cieszą się dobrym zdrowiem. Osoby starsze, ludzi młodszych ale np. przyjmujących leki immunosupresyjne, lub chorujących na inne choroby przewlekłe. Robimy to także po to, aby odciążyć nieco szpitale. Tak, żeby ochrona zdrowia była w stanie zapewnić nam jak najlepszą opiekę zdrowotną. Warto pamiętać, że mimo pandemii koronawirusa, jest cała masa innych chorób które cały czas musimy leczyć.\nDlatego też tak ważne jest, żebyśmy dbali teraz o nasze zdrowie. Spędzając czas w domu nie zapomnijmy a aktywności fizycznej (w miarę możliwości), odżywiajmy się zdrowo i pamiętajmy o pilnowaniu naszej diety. Będąc na ścisłej diecie dajemy energię naszemu organizmowi do sprawnego działania, a także poprawiamy nasze samopoczucie psychiczne.\nDla wielu osób obecne wydarzenia są szczególnie stresujące, każdy z nas ma obawy, część lęki. Ważne jest aby w tej sytuacji wspierać się jak najlepiej, wykazywać zrozumienie. Obecna sytuacja jest trudna dla nas wszystkich. Jest to czas, w którym szczególnie powinniśmy wystrzegać się jakiegokolwiek hejtu i nie zgadzać się na jego użycie. Jeżeli jesteśmy w stanie pomóc innym, choćby telefonem czy dobrym słowem, nie wahajmy się. W tym czasie kontakty międzyludzkie są tym bardziej potrzebne, zwłaszcza wśród najbliższych. Ważne jest, aby rozmawiać z dziećmi, angażować je do zabaw lub innych zajęć w domu. Pamiętajmy o naszym zdrowiu psychicznym, nie bójmy się mówić otwarcie o naszych emocjach. Stres który przeżywamy, może również wynikać z nadmiaru informacji, którymi jesteśmy zarzucani. Dlatego korzystajmy tylko z wiarygodnych źródeł, unikajmy „fakenews”, nie wdawajmy się w czcze dyskusje i dywagacje, zwłaszcza jeżeli wprowadzają nas one w coraz większy niepokój.\nChroniąc siebie i naszych najbliższych, chronimy również tych, którzy są w wyższej grupie ryzyka. Nie bagatelizujmy zakażenia ze względu na wiek – COVID-19 może przebiegać ciężko u osób w każdym wieku. Zatem dbajmy o siebie, a w ten sposób o całe społeczeństwo.\nPrzykłady stron z rzetelnymi, potwierdzonymi badaniami informacjami:\nStrona WHO (Światowa Organizacja Zdrowia)\nStrona Medycyny Praktycznej dla Pacjentów