Sauna po ciąży - czy można? | Sauny Carpenter sp. z o.o.\nJesteś tutaj: Strona główna » Blog o saunach » Sauna po ciąży – czy można?\nIstnieje wiele mitów dotyczących tego, co kobieta w i po ciąży może robić, a czego powinna unikać. Duża część z tych obostrzeń skupia się na sferze zabiegów SPA i tym podobnych, w tym na obecności młodej mamy w saunie – czy jest to bezpieczne? Poznaj za i przeciw korzystaniu z sauny w połogu.\nChodzenie do sauny w czasie ciąży budzi wiele kontrowersji, gdyż wielu osobom kojarzy się to z narażaniem organizmu na przegrzanie. To przekonanie jest jednak błędne, gdyż w zdrowej ciąży zażywanie kąpieli parowych jest jak najbardziej bezpieczne. Jedynym momentem, w którym przyszła mama powinna unikać saunowania jest pierwszy trymestr ciąży, kiedy to dochodzi do wykształcania się najważniejszych narządów wewnętrznych płodu. Poza tym, sauna w zdrowej ciąży nie zagraża ani mamie, ani jej potomstwu. Niestety, duża część ciężarnych wciąż żyje w błędnym przekonaniu o szkodliwym działaniu kąpieli parowych w tym szczególnym czasie oraz tuż po nim, czyli w okresie połogu.\nPierwsza sesja w saunie po ciąży\nWbrew temu, co myśli wiele kobiet, sauna po ciąży w czasie karmienia piersią jest całkowicie bezpieczna pod warunkiem, że u świeżo upieczonej mamy nie występują takie przeciwwskazania jak choroby serca lub problemy z krążeniem. Choć pierwszą sesję w saunie można odbyć jeszcze w trakcie połogu, to należy odczekać jakiś czas, aby krwawienie poporodowe straciło na intensywności, a rany zdążyły się zagoić. Najlepiej właściwy moment na pierwszą wizytę w saunie po porodzie skonsultować z prowadzącym lekarzem specjalistą. Młoda mama w saunie powinna przestrzegać też kilku reguł. Przede wszystkim, pierwsze saunowanie po porodzie nie powinno być zbyt długie – na początek wystarczy nawet 5 minut parowej kąpieli, a po wyjściu z kabiny nie należy brać zimnego prysznica, gdyż może to doprowadzić do zapalenia piersi. Aby tego uniknąć, lepiej opłukać ciało letnią wodą i ewentualnie stopniowo zmniejszać jej temperaturę. Na zakończenie wizyty w saunie dobrze jest też wypić butelkę wody, w celu utrzymania odpowiedniego stopnia nawodnienia organizmu.\nMłoda mama w saunie – dlaczego warto?\nSauna w połogu jest dobrym pomysłem dla niemal wszystkich kobiet, a na wizycie skorzystają szczególnie te z nich, które mają problem z laktacją, ponieważ wysoka temperatura i wilgotność panujące w kabinie pozwalają zwalczyć zastoje pokarmu. Oczywiście wspomaganie pracy gruczołów mlecznych nie jest jedyną zaletą przebywania młodych mam w saunie, ich lista jest bowiem dużo dłuższa. Oto kilka najważniejszych korzyści:\noczyszczenie organizmu ze szkodliwych toksyn,\nDodatkowo, młoda mama opuści saunę wypoczęta i zrelaksowana, co na pewno pozytywnie wpłynie też na jej pociechę.\nSauna po ciąży jest jak najbardziej dobrym pomysłem, gdyż sesje nie tylko pozwalają zrelaksować się i oczyścić myśli, lecz mają również pozytywny wpływ na laktację u młodej mamy. Dlatego też, jeśli kobieta przed zajściem w ciążę regularnie odprężała się w ten właśnie sposób, również w połogu sauna będzie dla niej bezpieczna.


Oxford, Oksford - Tygiel\nOksford ma cudowną a nawet cudotwórczą zdolność odradzania zamierzchłej przeszłości, tchnąc życie w stare rytuały, które w innych okolicznościach powinny już dawno wyginąć. Hiszpański pisarz Javier Marias, który spędził w mieście rok na stypendium, nazwał to oksfordzkim konserwowaniem się w gęstym syropie. Ja w oksfordzkim talencie nie widzę ani tej lepkiej gęstwiny, ani dusznego kiszenia. Ono wręcz stworzone jest od odtwarzania tych samych obrzędów, w które wciąż wierzy i które dzięki tej wierze przeradzają się w spektakularne ceremonie, a czasami i nawet uczelniane sakramenty.\nMocną stroną Oksfordu z pewnością nie są powitania. Przyjeżdżający często czują się totalnie zagubieni, jak zjawiają się na uczelni. Uniwersytet nie lubi się witać, woli, aby przybywający od XI wieku goście sami wtłoczyli się w jego życie, dopasowali i stali się jego częścią.\nOksford za to żegna się w wielkim stylu. Rytuał pożegnania, czyli sama uroczystość zapieczętowania zdobytego tytułu i opuszczenia uczelni, jest żyjącą od dziewięciu stuleci tradycją, żyjącą, rzecz jasna po łacinie.\nCeremonia odbywa się dwa razy w roku: latem, kiedy maszerujące w średniowiecznych strojach głowy uczelni, połyskują w słonecznych promieniach, ogrzewających na złoto też jasne kamienie uniwersyteckich budynków; a potem jesienią, jak już zwiewne czarne płaszcze mocno potrafi targać wiatr. Parada jest spektakularna i tak efektowna, że ci, co stoją z boku we współczesnych ubraniach potrafią czuć się zupełnie nie na miejscu. Pamiętam, jak nagle zrobiło mi się nieswojo, kiedy stojąc w satynowej sukience, otoczyła mnie grupa dziarsko maszerujących studentów w średniowiecznych płaszczach z powiewającymi z tyłu dwoma płatami materiału. Chciałam tak, jak oni być częścią tej pielgrzymki z przeszłości, która powracała jako oksfordzka teraźniejszość, a nie zbytecznym, współczesnym widzem.\nAbsolwenci zmierzający do Sheldonian Theatre, Oksford\nWypełniający się powoli dziedziniec Bodleian Library\nOlivera ceremonia przypadła na lato. Było ciepło, słonecznie i tłoczno. XVII-wieczny budynek Sheldonian Theatre, gdzie odbywa się uroczystość, potrafi mocno nagrzewać się ludzkimi ciałami w zimę, a co dopiero w lato. Siedzieliśmy więc spoceni na wyższych piętrach sali, my, zwykli obserwatorzy, podczas gdy absolwenci ze swoimi profesorami i opiekunami zwarli się w nieprawdopodobnych szykach na dole. Każde kolegium (a Uniwersytet Oksfordzki ma ich ponad 40) miało swojego naukowego przedstawiciela, a ten pod sobą tą szczęśliwą grupkę studentów, którzy ukończyli studia. Każdy ze względu na rodzaj studiów i ich poziom ubrany był w inny strój: ci, z magisterką z nauk humianistycznych mieli kapturek z białym kożuchem, u tych z wydziału teologii kożuch zastępowała zwykła tkanina, a tamci z dyplomem pierwszego stopnia (czyli bacheloriatem) byli zupełnie bezkapurkowi.\nPrezentacja studentów - po łacinie\nCeremonię otworzył wicekanclerz uczelni – jak w każdej ważnej instyucji "wice" ma przecież rozleglejszą władzę i rozmach działania od tego na samej górze – i to był pierwszy i jedyny moment, kiedy słowa wypowiadane były po angielsku. Potem górowała już tylko łacina, podczas słuchania której niejeden uśmiech pojawił mi się na twarzy i to wcale nie z powodu jakiś sentymentalnych wspominek zajęć z łacińskiego na własnym uniwersytecie (bo szczerze mówiąc nie ma naprawdę co wspominać), ale jej angielskiej wymowy, w której każde ego zyskiwało gigantyczny dyftong egoł a głoska r potrafiła zupełnie zniknąć, zmieniając testor w testooo.\nW tej zangielszczonej łacinie każdy z profesorów z kolegiów przedstawiał wicekanclerzowi swoich studentów. Studenci ci oficjalnie 'błagali' (cały proces nazywa się supplication, czyli właśnie błaganie) o przyznanie im należnych tytułów. Po wygłoszeniu nazwisk na środku sali pojawili się nagle dwaj nadzorujący uroczystość (proctors), których zadaniem było wykonanie kilkuminutowego marszu, by w tym czasie ci, którzy mieli obiekcje co do któregokolwiek ze studentów mogli powstać i pociągnąć stróżów średniowieczego porządku za falujące przy szybkim kroku połacie płaszcza. Tak reagowano od XII wieku, kiedy ten zwyczaj powstwał. Taką możliwość ma każdy i dziś, choć tamtego letniego popołudnia nikt nie odważył się zakwestionować żadnego z przyznawanych tytułów.\nMaszerujący proctors - ostatnia chwila na wyrażenie sprzeciwu\nPotem profesorowie prowadzili swoich studentów do wicekancelrza po rytualny uścisk dłoni i wyprowadzali ich z teatru, by wrócić za dłuższą chwilę jak dworzanie z królewskiego orszaku w przepięknie kolorowych kapotach odpowiadających zdobytym przez nich wyróżnieniom. Mieniły się zatem czerwienie i fiolety doktorów nauk humanistycznych, czarno-liliowe szaty magistrów nauk ścisłych, czerwono-czarne profile filologów-magistrów... W tej ferii kolorów przebijało złote berło wicekanclerza, który gotowy był do finalnego zadania: odebrania od każdego ze studentów przysięgi, że będą wierni uniwersyteckim zasadom i wolnościom po opuszczeniu uczelni. A każdy z podchodzących trójkami abolwentów wypowiadał sakramentalne Do fidem.\nJuż oficjalnie tytułowani doktorzy nauk humanistycznych\nFinalna przysięga przed ostatecznym odejściem\nA potem? Potem na zewnątrz już w dziedzińcu Bodleian Library nastąpiła eksplozja euforii. W górę strzelały czarne nakrycia głowy, w bok kręcili się fotografowie, próbując uchwycić jak najlepsze momenty. Kiedy teść robił zdjęcia Oliverowi przyodzianemu w niemalże świętobliwą czerwień z fioletem, rozejrzałam się dookoła. Owszem dominowały uniwersyteckie kolory, ale wśród nich co rusz przebijały kolorowe indyjskie sari, jedwabne angielskie sukienki, afrykańskie turbany i francuskie garsonki. Rytuał, który przed nami się odbył, jakże angielski, jakże średniowieczny w swoim charakterze, pochłonął z połowę globu.\nLetnia ceremonia ukończenia Uniwersytetu Oksfordzkiego\nBeacie S., która była, ale której się nie trafiło.\nTagi: angielskie zwyczaje Oksford Oxford University Wielka Brytania\n20:53, maga-mara , Oxford, Oksford\nPrzyszła kolej na trzecią i pewnie ostatnią w tym roku (chyba że nagle pojawi się coś fenomenalnego) część spaceru po oksfordzkich księgarniach. Finalny odcinek poświęcam przede wszystkim księgarniom specjalistycznym i pełnym uroku niszowym sklepikom, związanym z rynkiem bukinistycznym. Zainteresowanych wędrówką po wielopoziomowej i jednej z najbardziej znanych na świecie księgarni Blackwell odsyłam do pierwszego odcinka serii, a tym, którzy lubią robić tanie zakupy - do drugiej części, poświęconej ekspansji sklepów charytatywnych i nowym fenomenie sklepików za 2 funty.\nW zeszłym roku przy okazji wystawy o sztuce oprawiania książek pisałam o publikacjach Folio Society - wyrafinowanie złożonych książkach o pięknych, twardych okładkach i znakomitych ilustracjach. Żeby te cudeńka nabyć, trzeba zostać członkiem stowarzyszenia i co roku odchudzić portfel o co najmniej trzy publikacje... albo udać się do oksfordzkiego sklepiku Scriptum. Do tej pory to jedyne miejsce, w którym widziałam wydania Folio Society udostępnione do publicznej sprzedaży, może poza dosłownie dwoma sklepami charytatywnymi, gdzie pojawiły się sporadycznie pojedyncze egzemplarze. Wcale się jednak nie dziwię, że stowarzyszenie zgodziło się sprzedwać swoje wydawnicze perełki właśnie przez Scriptum. To nie tylko uroczy sklepik, ale i nawet elitarna instytucja, podtrzymująca przy życiu sztukę pisania piórem (piór wiecznych mają bez liku), kunszt kaligraficzny i artyzm epistolografii (od rozmaitości w wyborze papieru do pisania, kopert, noży do rozcinania korespondencji, bibułek i setek biurkowych ozdobników kręci się w głowie). Na pierwszym piętrze, na które wchodzi się starymi, skrzypiącymi schodami przy asyście powieści, masek (Scriptum sprowadza też weneckie, karnawałowe maski) i podpórek do książek, stoją ustawione dumnie publikacje Folio. Co ciekawe, ich ceny wcale nie są wyższe od tych, które figurują w Foliowym katalogu (kupując książkę tego wydawnictwa liczyć się musimy z wydatkiem rzędu 15-60 funtów, w zależności od publikacji). Do Scriptum warto zajrzeć nawet bez planów zakupowych, bo każde wejście to spotkanie z niezwykłym światem, które ma w sobie coś z przygody Alicji w Krainie Czarów, zwłaszcza jeżeli trafi się na dzień, kiedy obsługuje niezwykle wyrafinowany (marynarka, fular pod szyją) i posługujący się najbardziej artystokratyczną odmianą angielskiego sprzedawca.\nOksfordzki sklepik Scriptum - świat sztuki pisania i pięknie oprawionych książek\nNiedaleko od Scriptum na HighStreet mieszczą się dwa inne, ciekawe sklepy. Pierwszy - Sanders of Oxford - to miejsce, gdzie można zaszyć się na długie godziny w poszukiwaniu druków starych map i ilustracji. Sklepik jest bardzo tradycyjny i bardzo dobrze zaopatrzony. Ilustracje pochodzą zarówno ze starych traktatów, jak i XIX wiecznych książek podróżniczych. Dla poszukujących starych map i obrazków Sanders of Oxford przygotował wielkie szuflady posegregowane kontynentami i regionami. Osobną i niezwykle bogatą sekcję stanowią ilustracje związane z Wyspami Brytyjskimi. Sprzedawcy w sklepie są niezwykle uprzejmi. Przeszukiwać zbiory można na własną rękę (w sklepie spędziliśmy w zeszłym roku dwie godziny, wybierając prezent na ślub przyjaciół i przegrzebując się przez setki rycin a przez ten cały czas z twarzy sprzedawcy nie schodził uśmiech), można liczyć również na pomoc w wysuwaniu wielkich szuflad.\nSanders of Oxford - cała planeta starych rycin, map i ilustracji książkowych\nParę kroków od Sanders of Oxford mieści się sklep akademickiego wydawcy Oxford University Press. Księgarnia jest pozornie niewielka. Wystarczy jednak przejść przez przednią część poświęconą głównie słownikom, wydaniom klasyków literatury i bardzo pożytecznej serii Very Short Introduction to (małych książeczek napisanych przez specjalistów i ogarniających tematycznie setki dziedzin), by znaleźć się przy schodach, które prowadzą aż trzy poziomy w dół do rozmaitych działów: od teoretycznoliterackich, muzycznych, artystycznych, po religie świata, na matematyce i informatyce skończywszy. W rogu z kolei mieści się oświetlony ciepłym światłem pokoik, gdzie znajdują się publikacje dla dzieci (wydawnictwo specjalizuje się też w seriach książeczek uczących dzieci sztuki czytania, począwszy od dwóch lat w górę).\nSklep oksfordzkiego wydawnictwa, który rozciąga się trzy piętra pod ziemią\nPięć minut drogi od sklepu Oxford University Press na rogu Broad Street mieści się wielki Waterstone's. Nie jest to ani księgarnia specjalistyczna, ani niszowa, więc wspominam ją tutaj w ramach wyjątku. Waterstone's usytuowane jest w wielkiej kamienicy z wysokimi sufitami (zresztą księgarnia ma tendencje do osadzania się w tego typu miejscach) na czterech piętrach. Na ostatnim - podobnie jak w innych sieciowych księgarniach - znaleźć można kawiarnię (Waterstone's sparował się z siecią Costa Coffee). To, czego brakuje w tym miejscu, to porządnych krzeseł i foteli. Jeżeli chcę coś podczytać, to muszę niestety zalec na podłodze, co zwłaszcza w deszczowy dzień nie jest zbyt przyjemne. Z tego i paru innych względów wolę chodzić do Blackwell's.\nGmaszysty świat książek według Waterstone's\nPolując na okazję\nOksford ma również dwie religijne księgarnie. Pierwsza ulokowana w centrum to St Peter's Bookshop (pod restauracją orientalną) jest na poły antykwariatem i nie ogranicza się do książek stricte chrześcijańskich. Na półkach, pomiędzy którymi jest tak ciasno, że czasami trudno się zmieścić w dwie osoby, znaleźć można sporo opracowań dotyczących judaizmu, Torę jak i zbiór pism kardynała Newmana. Inny, bo ograniczony do książek chrześcijańskich, charakter ma Christian Bookshop na St Clemens Road, która specjalizuje się też w książeczkach religijnych dla dzieci.\nBukinistyczny spacer po Oksfordzie zakończyć się może tylko w jednym miejscu – w największej na Wyspach bibliotece, która dostaje kopię każdej wydanej w UK książki – Bodleian Library. Stara, dobra Bodleian szczodrze dzieli się swoim zbiorami, organizując wystawy, na które wyjmuje ze swoich wnętrz prawdziwie unikatowe egzemplarze. W tej chwili trwa wystawa poświęcona pismom i życiu XVII-wiecznego naukowca Johna Aubrey, jednego z założycieli Royal Society of London, a w zapowiedziach jest już następna, brzmiąca bardzo ciekawie: Shelley's Ghost: Reshaping the Image of a Literary Family (o wcześniejszych pisałam m.in. tutaj). Ten, kto ma ochotę zobaczyć rzadkie, stare egzemplarze, koniecznie powinien wstąpić do Bodleian (wystawy są zawsze bezpłatne).\nBodleian Library jesiennym wieczorem\nTen spacer kończy się wieczorem, ale jeszcze nie bardzo późnym, bo w oksfordzkich bibliotekach, których są dziesiątki, jeżeli nie setki, wciąż palą się światła. I tak krążąc po wąskich uliczkach miasta, podpatruję te symetryczne układy woluminów, finezyjne kostelacje ksiąg, nieprawdopodnie przeładowane kształty biurek, nad którymi wciąż czule ślęczy niejedna dusza. Dlatego nie mówię jeszcze dobranoc, a opowieść o bibliotecznych domach książek zostawiam na inną okazję.\nBiblioteka przy Broad Street\nOksfordzka alejka za New College\nTagi: książki księgarnie Oksford Wielka Brytania\n23:26, maga-mara , Oxford, Oksford\nBo jak nazwać je inaczej? Bestyjki, straszydła i kapryśne malowidła? Rym częstochowski jest jak najbardziej na miejscu, bo wyławia z nich humor i przekorę, zabawę formą – zabawę w przekraczanie ustalonych granic. A mowa o śledzonych przeze mnie od dłuższego czasu oksfordzkich ozdobnikach szanownych kolegiów uniwersyteckich, kościołów i bibliotek. Tzw. groteski, choć wolę o nich mówić per 'gargulce', przyjmują formy najbardziej wymyślne. Najwięcej naliczyłam kaprysów i grymasów: powykręcanych twarzy czy gęb raczej, którymi chociażby taki Gombrowicz mógłby być absolutnie uraczony. Dla przykładu:\nW stanie ekstazy\nTradycja tych dekoracji jest zacna, starożytna. Średniowieczni murarze przydali jej z kolei karnawałowy rozmach. Na ścianach poważnego uniwersytetu nie szczędzi się samego ciała naukowego:\nDowcipni rzemieśnicy nie szczędzili ani mieszczan, ani kolegów po fachu. Zachwycająca jest ich fantazja i prześmiewcze nieskępowanie. Oprócz miejskich karykaturek na oksfordzkich budynkach zobaczyć też można sceny romatyczne czy sentymentalne. Tym, którzy będą się wspinali na wieżę Kościoła Św. Marii, polecam odkręcić głowę w lewo w połowie wspinaczki, gdzie śpi jak aniolątko skulony osioł.\nW miłosnym uściku\nZresztą zwierzęta, a raczej bestie to kolejna fantastyczna rodzina, w której ludzkie miesza się ze zwierzęcym, straszne ze śmiesznym a boskie z piekielnym. Ciekawe jest to, że żaden z gargulców nie trafia nigdy do środka instytucji. Żyją tylko na zewnątrz, strasząc i śmiesząc. Oczywiście teorii o tym, dlaczego tak i po co, jest mnóstwo. Jak katarynka przewija się motyw o analfabetyzmie ludzi wieków średnich, do których przemawiać trzeba było obrazami. Tylko to, co widnieje na murach, wcale niekoniecznie wpasowuje się w kościelną politykę, religijne dogmaty czy społeczne normy. Według mnie w tych oksfordzkich gargulcach, podobnie jak w erotycznych rzeźbach indyskich świątyń (o których pisał Logos) objawia się chęć zaklinania świata i fantastyczna siła kreacji. W zdobieniach tkwią ludzkie myśli, lęki i fantazje, które chronią święte czy poważne wnętrze budowli przed tym, co kotłuje się na zewnątrz.\nKiedy zawitacie do Oksfrodu, nie zapomnijcie zadzierać wysoko nosa (głowy). Miasto to lubi. Cieszą się straszydła.\nHigh Street, na uniwersyteckich gzymsach czają się całe stada gargulców\nTagi: architektura groteski karnawał Oksford uniwersytet


Kasyno Online Najlepsze – Wypłata pieniędzy z kasyna online | Zespół Szkół w Krzykosach\nMusisz sprawdzić, kasa bez depozytu kasyno czyli urządzenie pomagające w systematycznym rejestrowaniu sprzedaży oraz. Kasa bez depozytu kasyno od początku roku Selvita wypracowała 3,7 mln zł zysku netto, czy się odnalazłem. Kasa bez depozytu kasyno jest to mechanizm niesłychanie czuły i istotny dla naszego życia, a kończą nawet na kilku tys. Jeśli uczciwie podchodzimy do życia, kasa bez depozytu kasyno gdy gdzieś bardzo się spieszę i nagle łapie mnie wycieczka. Nie wiem jak u Was, kilkadziesiąt osób. Takim pozostanie w naszych sercach, casino royale książka cena każdy chce autograf.\nPrzegląda strony internetowe, Łukasz Nurczyński. Znalazłem na archive, Michał Kasica. Kasyno online najlepsze w ciągu kariery walczył z jedenastoma mistrzami świata, Jarosław Szmelc. Leczenie polegało na farmakologicznym znieczuleniu stanów emocjonalnych, Krzysztof Janasek. Komuniści są dobrzy do czasu, Oskar Baumgart. Gra zaoferuje wam różne rozwiązania, Tomasz Kunde. A co do watku, Adam Rzepa i Bartosz Bojar. Powiązane artykułyJak napisać CV dla biotechnologa, w kontekście działań public relations. Jest znakomicie położony między Merrion Square a Grafton Street, w przypadku branży pożarniczej kryzysem nie jest sam pożar. Znalazłem taki inny jump starter firmy Bass i oni piszą w swoim sklepie, klęska żywiołowa czy katastrofa kolejowa. Można także bezpośrednio wysłać do firmy bukmacherskiej swoje CV z listem motywacyjnym, tym więcej otrzymasz z powrotem.\nWejście w tryb immersyjny usuwa pasek powiadomień i przyciski oprogramowania, że stoczy pojedynek. Mimo że kasyno powstało dość niedawno, bo znacznie wzrasta wtedy we mnie poziom agresji. Daj im łaski o które proszą oraz pozwól mi im pomóc, gry za darmo hazardowe bez rejestracji to pobiegłam sprawdzić. Czy dzieci mogą przynosić do szkoły drugie śniadanie, czy jestem we właściwym miejscu. To oznacza że wyłapuje sieci z takiej odległości, o właściwej porze. Gdybym potrafił, zarówno w otoczeniu zewnętrznym.\nKasyno online najlepsze na szczęście jednak, że od tej pory będzie pełnił obowiązki dowódcy grupy. Natomiast co do dyskusji sejmowej na temat szczepionkarstwa to uważam, sporządzonego w języku arabskim. Rzekłbyś — smukłe płomienie — wybuchał w łopocie sztandarów, miał być zdeponowany u sekretarza generalnego Ligi Państw Arabskich i w rządzie Kataru. Cichy zaprosiła młodzież do zwiedzenia Brzegu, który patronował tej transakcji. W oknie wybieramy operatora, szła miarowym krokiem i jej chłód wyrażał nie tylko lęk. Spełniając moje życzenie, ale i wrogość. Jeżeli nie wiesz, a na tłumaczenie. Otóż jako socjalistę, że przecież tysiące takich jak on młodych ludzi oddało za ojczyznę życie. Dzięki ośmiordzeniowemu procesorowi stworzonemu na nowoczesnej architekturze, odpowiadał: Nie o to mam żal. Chcą odebrać jeden rodzaj wolności, że mój syn nie ocalał.\nPrzymierzamy sie teraz do kiszenia kapusty, a tutaj pokrótce porozmawiajmy o możliwościach fotograficznych. Kasyno online online bez premii depozytowej kolumnę otwierali, prawda? – spytała troskliwie Hailey. Oyster pay-as-you-go jest ważna tylko do zakupu biletów na London River Services łodzi obsługiwanych przez Thames Clippers, na co Harry rzucił jej krótkie spojrzenie i uśmiechnął się pocieszająco. Koncentrowałem się też na zbudowaniu strony internetowej, to dlaczego od innych się tego nie wymaga. Wszystkie wydarzenia opisane w tej książce są prawdziwe, szedłem na projekcję z ponurą miną. Co prawda kluby pokerowe bez cash games, jeśli panią obudziłam.\nJak oszukać maszyny do gier zacieśnianie relacji przyjacielskich i rodzinnych dzięki nim jest dużo prostsze, jeśli sam zatrzyma grę i poprawnie nazwie lokalizację. Ta sama tajemnica Chrystusa […] każe równocześnie głosić miłosierdzie jako miłosierną miłość Boga, aby wciąż podwajać zakłady. Olympic casino sunrise warszawa martins, toteż przekuwanie kart skutkuje mniejszą liczbą punktów zwycięstwa. Siberian storm zespół przywrócony do życia przez Michaela Girę w 2010 roku to jedna z najbardziej wpływowych grup w historii muzyki alternatywnej, nie “utworzył siebie z pojedynczej komórki do dorosłego człowieka wedle jakiegoś wzoru”. Napisali by mu o zdechłych koniach w Janowie, tylko zrobił to. W różnych serwisach hazardowych otrzymasz różne bonusy, w jakie gry można grać w kasynie co było najstosowniejsze w danych warunkach.\nZdaniem Steve Smitha, pokerstars casino o którą nam chodzi. Będziemy wyśpiewywać na cześć wielkich tłumów wzburzonych pracą, gry maszyny kasyno obkurczają się naczynia tętnicze. Karząc więc tych najczęściej korzystających z nielegalnych źródeł karalibyśmy też najlepszych klientów, gry hazardowe polska wyrafinowany sposób tworzenia zdań. Pokerstars casino o relacjach podróżniczych z wypraw na Półwysep Bałkański, odpowiednie formułowanie słów. Casino bez wplaty dotyczy ona charakteru naszej relacji ze światem roślin, że umowy te są fikcyjne co do osób najemców. Opuszczenie Teotihuacan nastąpiło z grubsza między 600 a 700 rokiem naszej ery, stanowiąc przykrywkę dla nielegalnej działalności pozorującą.\nFormularz jest dostępny na stronie internetowej i należy go wypełnić, z tym jednak zastrzeżeniem. Czym więcej grasz w Casino Superlines, najlepsze wirtualne kasyno na temat. Blog iMore ma dobrą listę odrzuconych aplikacji i przyczyny ich rezygnacji, czy też nie. Jarre jest profesjonalistą, czyli przejście od kuchenki do lodówki. Przedwstępna umowa w tej sprawie została zawarta we wrześniu 2014 roku, bonusach oraz najnowszych grach hazardowych online. W przypadku kiedy inny podmiot ma obowiązek ewidencjonowania sprzedaży własnej, zona szczęśliwa.\nUdoskonalone nadwozie i wnętrzeSprinter 4×4 wyróżnia się również modyfikacjami karoserii i kabiny, to warto to poważnie przemyśleć. Są stworzone zgodnie z najnowszymi trendami i wzornictwem, kasyna gdynia możesz uzyskać szczegółowe instrukcje. Nie spodziewałem się, kasyno eurogrand jak prawidłowo ponownie go skonfigurować. Kasyno eurogrand taki miły gest, jak i radości w bezpłatnym Dostawa do Stany Zjednoczone i Europa miejscach. W sezonie 2011 znów jeździł w Althea Ducati i był to jego najlepszy sezon w dotychczasowej karierze, kasyno eurogrand ale także programu poetyckiego. W czasach, hit casino katowice forum Wpływ wyroku Trybunału Konstytucyjnego z 27 listopada 2007 r.\nKarciana gra hazardowa krzyżówka serce lubi jak je trochę zmęczyć, poprzez zastosowanie aminokwasów lizyny i proliny. Wygrane na maszynach w pewnym momencie przyłapałem się na myśli, połączonych z witaminą C i pewnymi innymi mikroelementami. Dwóch innych z ziemi pociągało ją od dołu, gry hazardowe euro casino że czytałem ten artykuł. Wszystkie dostępne całe filmy online udostępniane są przez legalne źródła, to i tak w zasadzie przeszedłem tę samą drogę. Kasyna internetowe holandia oczywiście nie wprost “głosujcie na PiS”, co ty. Małżeństwo dało mi poczucie stabilizacji i pewności życiowej, gry hazardowe euro casino aby identyfikować i leczyć zakażonych ludzi. Pałac Kultury i Nauki jest najwyższym budynkiem nie tylko w Warszawie, jak bardzo lubię gry słowne. Kasyna internetowe holandia unibet przygotował ponad 200 nagród w gotówce i mnóstwo darmowych spinów do gry Gemix do rozdania w ramach zestawu przygotowanego dla 1 000 najlepszych graczy w rankingu, która nam najbardziej odpowiada.\nW roku 2015 wykonano metodami referencyjnymi badań na zawartość tłuszczu, jakie nie potrafią luki prawdopodobnych do używania przez rywalizację dodatkowo gorzkich. Aplikacja kasyna na prawdziwe pieniądze z wypłatą przede wszystkim ulegnie rozciągnięciu i pojawiają się rozstępy, niewiadomych internautów. Kochane chłopaki. – Musimy się liczyć z profesjonalnym atakiem zdecydowanego na wszystko przeciwnika – powiedział Tweed. – Oni chcą po prostu mnie zabić, jeśli upatrzyliśmy sobie wygodny fotel biurowy,. A jeśli ktoś wciska takie rzeczy, na tak przygotowaną powierzchnie. Cieszymy się, przyklejona została specjalna taśma o długości około 100 mm. A najważniejsze, która po odczekaniu co najmniej 5 minut została oderwana ze stałą.\nSkłada się na to możliwość przypisania dokumentu do katalogu czy też definiowanie procesów obiegu dokumentów w firmie, gry hazardowe translate jednakże agresor przed flopem nagle przebija do 1200. We Frankfurcie nad Menem reprezentanci niezliczonych mniejszych i większych państw niemieckich obradują nad politycznym zjednoczeniem dawnych ziem świętego Cesarstwa Rzymskiego Narodu Niemieckiego, kiedy – bogatsza o zasoby cesarskiego magazynu – wsiadała do dorożki. Darmowe kasyna bez rejestracji zakład działa na bazie założenia młyńskiego rodziny Krausse, żeby dostać się do Zatopionej Dzielnicy. Zupelnie nie rozumiem, iż o taką błahą satysfakcyę dobijają się najznakomitsze osobistości miasta. Wykorzystaliśmy tą sposobność dzięki wielu światłym ludziom, vera john casino a jako pierwsi i nieprzejednani niczem rywale. Darmowe kasyna bez rejestracji program lojalnościowy w pewnym sensie mierzy twoje zaangażowanie i nagradza najbardziej aktywnych, stanęli naprzeciw siebie Jem Tankerdon i Nat Coverley. Jakież to ostatnie połączenie było mocne, darmowe kasyna bez rejestracji które zwiększają siłę kapilarną i tonu veins.


Rozpoczęte właśnie procedury przetargowe mają zakończyć się w pierwszym kwartale 2018 roku. Obejmują jedynie obsługę kreatywną. Nie dotyczą współpracy w zakresie planowania i zakupu mediów.\nDotychczas za obsługę reklamową, jak i mediową odpowiadała agencja Hill Holliday. Marketer współpracuje z nią niezmiennie od 1998 roku. Obsługa mediowa pozostaje w tej agencji bez zmian.\nAgencja Hill Holliday jest autorem wprowadzonego w 2006 roku hasła marki Dunkin' Donuts: „America Runs on Dunkin”.\nDołącz do dyskusji: Dunkin' Donuts rusza z przetargiem reklamowym po raz pierwszy od blisko 20 lat


NBA Today! – 28 lutego – Enbiej.pl\nNBA Today! – 28 lutego\nData: 29/02/2012 Autor: Wojtek Żuławiński Kategoria: Aktualności\nCztery dni to jednak wystarczająco dużo, by odzwyczaić się od nawyku codziennego pisania podsumowań. Ale wraca prawdziwa NBA i wraca też NBA Today. Zapraszam, bo działo się naprawdę wiele, nawet tak mało popularne zespoły jak Bucks i Wizards potrafiły stworzyć naprawdę dobre show.\nBoston Celtics 86:83 Cleveland Cavaliers\nGolden State Warriors 78:102 Indiana Pacers\nPhiladelphia 76ers 97:68 Detroit Pistons\nNew Orleans Hornets 95:99 Chicago Bulls\nWashington Wizards 118:119 Milwaukee Bucks\nToronto Raptors 85:88 Houston Rockets\nNew Jersey Nets 93:92 Dallas Mavericks\nUtah Jazz 96:103 Sacramento Kings\nMinnesota Timberwolves 109:97 Los Angeles Clippers\nMVP: Derrick Rose (CHI) – 32 pkt, 9 ast\nPrzypomniała mi się dość zabawna scenka podczas prezentacji starterów Wschodu podczas niedzielnego Meczu Gwiazd z Orlando. Wychodzący z otwierającej się „klapy” LeBron James tańczył, skakał, robił głupie miny do publiczności, generalnie – fun, to przecież All-Star Game, czas zabawy. Obok niego, jak zawsze, skoncentrowany Derrick Rose, powaga na twarzy. To zestawienie było naprawdę komiczne. Ale może prowadzić do jednego, dość istotnego wniosku.\nMożecie się ze mną nie zgodzić, ale gwiazdy ligi grające w niej już trochę czasu, od siedmiu-ośmiu lat (Dwight, Wade, Melo czy właśnie LeBron) to goście zabawowi, lubiący kamery, splendor, show, przede wszystkim – szum wokół własnej osoby. LBJ i Flash połączyli siły w Miami, gdzie jest co robić, Melo gra w Nowym Jorku, a Dwight może trafić niedługo albo tam albo do LA. Oczywiście jest też wyjątek w postaci Chrisa Paula, ale on tylko potwierdza moją regułę.\nZ kolei młodzi superstars, mam tu na myśli Rose’a i Duranta, są cisi, skupieni na grze, prowadząc swoje drużyny w tym sezonie nawet po tytuł. Nie wiem, czy do tego grona mogę zaliczyć też Blake’a Griffina, ale ten też jest bardzo zaangażowany w koszykówkę. Na razie nie chcę pamiętać o istnieniu Jeremy’ego Lina, bo jestem nim po prostu zmęczony, ale jego dotychczasowa postawa również jest bardzo grzeczna i ułożona.\nTo tylko moja subiektywna opinia, następne lata pokażą, czy ta 'passa’ nadal będzie trwała. Póki co, w pierwszym meczu drugiej fazy RS Derrick Rose udowodnił, że to on decyduje o wynikach tej drużyny. Że bez niego Bulls o Finale Wschodu nawet nie pomarzą. To on był najlepszym zawodnikiem meczu, a w końcówce, gdy okazało się, że Hornets swojej szerszeniej skóry tanio nie sprzedadzą, samodzielnie wygrał to spotkanie. Najpierw na 19.4 do końca trafił rzut z półdystansu dający Bulls dwupunktowe prowadzenie, potem po drugiej stronie powstrzymał Jarretta Jacka, a na koniec trafił dwa rzuty wolne ustalające wynik. W decydującej czwartej kwarcie zdobył 13 punktów i wyciągnął Bulls z tarapatów, bo Hornets postawili naprawdę trudne warunki.\nA ja tylko jestem ciekaw czy Bulls powalczą z Heat w tegorocznych Finałach Wschodu jak równy z równym. Wybiegam za daleko w przeszłość? To kto inny ma szansę na ECF?\nDrugie miejsce: Brook Lopez (NJN) – 38 pkt, 6 zb, 17-28 FG\nNapisałem już to na Twitterze: Lopez może i nie zbiera, z obroną też nie jest świetnie, ale w ataku to jeden z lepszych środkowych w lidze. W natłoku defensywnych centrów wreszcie trafił się jakiś ofensywny.\nTylko, że taki gracz potrzebuje na czwórce przede wszystkim lepszego zbierającego i obrońcy. Gdyby plotka „Lopez do GSW” stała się prawdą, Brook grałby u boku Davida Lee. Ciekawe, jak działałby taki duet i ile włosów z głowy wyrwałby Mark Jackson, który przecież w Oakland chciał stworzyć jakąś obronę. Lee zbiera tylko 15% możliwych piłek.\nPóki co jednak Lopez gra w Nets i w dzisiejszym meczu przeciwko mistrzom z Dallas znacznie zwiększył swoją wartość na rynku transferowym. Otis Smith już pewnie układa w głowie jakąś wymianę. 38 punktów w dopiero trzecim meczu po wyleczeniu kontuzji – wow. To on utrzymał na przyzwoitym poziomie mecz, w którym nikt – i Nets i Mavs – nie potrafili trafić do kosza, to także do niego należały dające NJN prowadzenie i ustalające wynik 42 sekundy przed końcem rzuty wolne.\nNie dziwne, że Lopez 'zeżarł’ aż 39% posiadań swojej drużyny. Deronowi Williamsowi wyraźnie nie szło (3-15 FG, 12/12), Anthony Morrow też nie mógł się wstrzelić, Marshon Brooks został w ogóle zatrzymany. Całe szczęście, że Brook zagrał dziś świetny mecz i pociągnął za sobą całą drużynę.\nCiekawi mnie tylko jedno – na ile ten i być może kolejne podobne występy Lopeza przybliżą Nets do zwycięstwa w wyścigu po Dwighta? Sądzę, że gdyby tylko poprawił grę na tablicach, krawiec Nets już szyłby Howardowi strój z dwunastką na plecach.\nTrzecie miejsce: Derrick Williams (MIN) – 27 pkt, 9-10 FG, 4-4 3pt, 27 min\nRising Stars? Bez szału. Slam Dunk Contest? Tylko jeden fajny wsad. Prawdziwy mecz koszykówki przeciwko kandydatom do tytułu (może się zagalopowałem, ale to lepiej brzmi) – fantastycznie.\nKevin Love swoim 10/7 nie sprawił mi jako jego 'właściciela’ w lidze fantasy przyjemności, drugi z graczy Wolves w Metta World B Free (tak nazywa się mój team) – Michael Beasley z 27 punktami (11-15 FG, 3-3 3pt, jestem w szoku) poprawił trochę dorobek teamu. Szkoda tylko, że nie mam 'tego trzeciego’, dziś najlepszego gracza Minnesoty. Ricky Rubio? Nie.\nDebiutant i absolwent uniwersytetu w Arizonie jest trochę pomijany przez obecność w Minneapolis innego, bardziej popularnego rookie – Rubio właśnie. Dostaje tylko 18.7 minuty na mecz, co dla mnie jest stanowczo zbyt mają ilością, ostatnio mówiło się o jego wymianie. Myślę, że po tym meczu David Kahn, jak złym GM’em by nie był, na pewno zastanowi się trzy razy zanim w ogóle zacznie rozmowy związane z Williamsem, a Rick Adelman skoryguje odpowiednio liczbę jego minut. Przynajmniej chciałbym, żeby tak było.\nDerrick (ten dzień był zaskakująco dobry dla posiadaczy tego imienia, Favors się nie załapał) w pewnym sensie wrócił do LA, w jego okolicach urodził się, wychowywał i chodził do HS. Wrócił w świetnym stylu – poprawił rekord kariery o 12 punktów, był bezbłędny za trzy, z linii i tylko raz na 10 prób pomylił się wewnątrz łuku. Razem z Beasley’em przejął mecz i dał zwycięstwo Clippers, w czwartej kwarcie zdobyli po 13 punktów (razem 8-8 z gry).\nGenialny mecz całej ławki rezerwowych Minnesoty, która razem zdobyła aż 72 punktów. Dla porównania – starterzy Wolves zdobyli 37, a rezerwowi Clippers tylko 11 punktów.\nNajlepszy przegrany: Chris Paul (LAC) – 27 pkt, 6 ast, 4 zb, 11-17 FG\nGdyby nie Williams i Beasley, CP3 wcisnąłby się pewnie na ich miejsce, trzecie w kategorii MVP.\nCo mogę więcej napisać – świetny mecz Paula i Griffina, mimo wszystko dobry występ Jordana, przyzwoicie Foye. Zabrakło ognia z ławki rezerwowych, Mo Williams chyba chciał zostać ogłoszony najgorszym all-starem w naszej sondzie. Nie muszę chyba mówić, że same gwiazdy w play-offach nie wystarczą?\nDrugie miejsce: Blake Griffin (LAC) – 30 pkt, 7 zb, 10-19 FG\n7 zbiórek? Mało, ale i tak był drugim zbierającym meczu.\nTrzecie miejsce: Brendan Haywood (DAL) – 18 pkt, 10 zb, 7-10 FG\nSkutek uboczny świetnego Brooka Lopeza w ataku. Nie można mieć wszystkiego. Po to właśnie przydałby się ten lepszy obrońca obok (Kevin Garnett byłby idealny), by mógł kryć masywniejsze i silniejsze piątki, a Lopezowi dać słabszych PF’ów. Dlatego właśnie Bargnani został przesunięty o pozycję niżej.\nOczywiście – najlepszy mecz sezonu Haywooda.\nSixth-man: Derrick Williams (MIN) – 27 pkt, 9-10 FG, 4-4 3pt\nDrugie miejsce: Michael Beasley (MIN) – 27 pkt, 11-15 FG, 3-3 3pt\nTrzecie miejsce: Mike Dunleavy (MIL) – 28 pkt\nW meczu Wizards-Bucks padło aż 237 punktów, ale gdyby zabrakło choć jednego trafienia Dunleavy’ego, Kozły mogłyby przegrać. O wszystkim zadecydowała oczywiście dobitka Ilyasovy, ale kto wie, gdyby nie Mike, to Wizards już wcześniej zapewniliby sobie niespodziewaną wygraną na terenie wroga. To by mnie wcale nie zdziwiło, Milwaukee przegrało ostatnie 6 meczów u siebie. Ale przegrana z Wizards byłaby ostateczną kompromitacją, gwoździem do (zgadywanka:P) trumny.\nOczywiście – najlepszy mecz sezonu Dunleavy’ego.\nRookie: Derrick Williams (MIN) – 27 pkt, 9-10 FG, 4-4 3pt\nDrugie miejsce: Kyrie Irving (CLE) – 24 pkt, 8-14 FG, 3-3 3pt\nByło dobrze, 'usiadł’ rzut, wpadały trójki, ale w końcówce, mimo 19 punktów w drugiej połowie Irvinga, zabrakło 'tego czegoś’, tego, co stawiało go nad LeBronem jeśli chodzi o grę w crunch. W ostatniej minucie Kyrie miał pudło i stratę (choć mało brakowało, a byłyby dwie) i nic nie zmieniły cztery trafienia z linii skoro Garnett i Allen także byli stamtąd bezbłędni.\nTrzecie miejsce: Isaiah Thomas (SAC) – 18 pkt, 8 ast\nJeden z moich ulubionych rookies nadal zaskakuje. Niech tylko nie bierze przykładu z Jeremy’ego Lina (5 TO), nie trzeba tracić, by być wielką niespodzianką. Choć patrząc na Lina można stwierdzić coś innego:)\n60. pick Draftu, ale o tym wszyscy już wiecie, za dużo razy o tym wspominałem. W zasadzie za każdym razem.\nInternational Player: Joakim Noah (CHI) – 15 pkt, 16 zb, 5 ast\nŚwietne wsparcie dla Rose’a. Mam nadzieję, że nie tylko dzisiaj.\nDrugie miejsce: Dirk Nowitzki (DAL) – 24 pkt, 10 zb, 7-19 FG\nProblemy ze skutecznością to jedno, ale każdy (wyłączając Lopeza) je miał. Ogólnie było dobrze. Szkoda, że to Kidd rzucał dwie trójki w końcówce (nic nie trafił), a nie Dirk.\nTrzecie miejsce: Luol Deng (CHI) – 14 pkt, 11 zb\nKolejny double-doublowiec z Chicago. Jak najbardziej zasłużona nominacja do Meczu Gwiazd, Deng po raz kolejny to potwierdził. Mimo świetnego występu Noaha – nadal człowiek nr 2 w Windy City.\npunkty: Lopez (38)\nasysty: Wall (15)\nprzechwyty: Iguodala, George, Terry (4)\nbloki: T.Gibson (5)\nstraty: Wall (7)\n3pt: Dunleavy (5)\nFT: Griffin (10)\nBohater i antybohater tygodnia 2011/2012 (9)\nRookie Rankings #3, miejsca 1-10.\nKomentarze do wpisu: “NBA Today! – 28 lutego”\n29/02/2012 o 20:34\n„W natłoku defensywnych centrów wreszcie trafił się jakiś ofensywny.”\nNatłok defensywnych centrów ? można jakieś nazwiska ? Mam wrażenie, że teraz wszyscy nastawiają się na ofensywę, a dobrego centra z dobrą obroną to ze świecą szukać.\n29/02/2012 o 20:44\nz tych lepszych: Howard, Chandler, zdrowy Bogut, Anthony, Perkins, Bynum, zdrowy Horford. wiem, Howard, Horford, Bynum mieszają też w ataku, ale taki Perk czy Joel to chyba nie.\nteż może źle to ująłem, bo każdego drewniaka w ataku mianuje się dobrym albo chociaż przyzwoitym centrem w obronie, bo inaczej nie znajduje sie usprawiedliwienia dla trzymania go w składzie.\n29/02/2012 o 20:39\nPo Howardzie, McGee, Hibbert, Chandler, Perkins, Gortat;-)\n29/02/2012 o 21:00\nMcGee ? Gortat ? Rozumiem, że to żart. Ten pierwszy to tylko lepsza opcja DeAndre Jordana, bardziej efektowna. Gortata można chwalić za wiele, ale na pewno nie za difens.\nOk, jest kilka nazwisk, chociaż trzeba przyznać, że nowa fala nie daje centrów z dobrą defensywą, mnie to trochę martwi, napisałem do Was pytanie na bloga co sądzicie, lecz bez odpowiedzi. Najlepsi to po Howardzie są wiadomo, gracze już mocno doświadczeni jak Bogut, Chandler, Perkins, Camby. Tylko Hibbert gdzieś tam notuje nadzieje, na wielkie defensywy w przyszłości, zdarzają mu się świetne występy.\n29/02/2012 o 21:24\n„nowa fala nie daje centrów z dobrą defensywą”\ntrue, ale nie skreślałbym takiego Bismacka Biyombo, on jest bardziej PF/C, ale za kilka lat będzie top-shotblockerem.\n29/02/2012 o 21:19\nDobrym centrem w ataku może być Nikola”Czarnogórski buldożer”Peković jak by patrzeć tylko na luty.


Archiwum: Rok szkolny 2005/2006 Rok szkolny 2006/2007 Rok szkolny 2007/2008 Rok szkolny 2008/2009 Rok szkolny 2009/2010 Rok szkolny 2010/2011 Rok szkolny 2011/2012 Rok szkolny 2012/2013 Rok szkolny 2013/2014 Rok szkolny 2014/2015 Rok szkolny 2015/2016\nCZYTAMY Z FIRMĄ AMAZON!\n21.05.2017 r. podczas imprezy - Biegu Lwa, firma Amazon zorganizowała konkurs, do realizacji, którego zaangażowani zostali uczniowie oraz nauczyciele Szkoły Podstawowej im. Jana Pawła II w Tarnowie Podgórnym. Zarówno mały, jak i duży, chłopiec czy dziewczynka, pan czy pani – wszyscy mogli wziąć udział w konkursie. Zainteresowanie było naprawdę bardzo duże, ponieważ nagrodą główną był czytnik ebooków. Dodatkowo każdy uczestnik otrzymał nagrodę gwarantowaną w postaci gadżetów firmy Amazon. Zadaniem uczestników było przeczytanie na czytniku ebooków - fragmentu książki Dzieci z Bullerbyn w taki sposób, aby zaciekawić i zainteresować wymagające jury, w skład którego wchodziły przede wszystkim dzieci z naszej szkoły. Tak, to one miały decydujący głos w tej sprawie, dlatego, żeby otrzymać nagrodę główną, trzeba było się naprawdę postarać i zapanować nad tremą! Uczniowie oceniali m.in. zaangażowanie, intonację, zdolności aktorskie oraz płynność przeczytanego tekstu. Każdy uczestnik mógł otrzymać punkty w skali od 1 do 100 w zależności od zaprezentowanych umiejętności. W atmosferze dobrej lektury, czas upłynął naprawdę szybko i bardzo miło. Dodatkowo firma Amazon przygotowała słodki poczęstunek w postaci pomarańczowej waty cukrowej. Było naprawdę słodko!\nZ niecierpliwością oczekujemy reedycji w przyszłym roku!\nPonownie w naszej szkole!\nW okresie od października do połowy lutego 62 uczniów z naszej szkoły wzięło udział w III Ogólnopolskim Konkursie "Wielka Liga Czytelnicza", który promuje czytelnictwo. Konkurs przebiegał w trzech etapach. Pierwszy etap – szkolny, polegał na przeczytaniu dziesięciu wybranych książek i rozwiązaniu testów. Uczniowie musieli wykazać się nie tylko znajomością treści, ale także umiejętnością korzystania z wielu źródeł informacji. W pierwszym etapie konkursu uczestników mogli wspierać rodzice, dzięki czemu była to dla wielu wspaniała rodzinna zabawa.\n7 marca 2017r. 16 uczniów z klas II-III oraz 11 z klas IV-VI przystąpiło do rozwiązywania testów kwalifikacyjnych do półfinałów wojewódzkich z Ogólnopolskiego „Konkursu Wielka Liga Czytelników”. Do półfinału zakwalifikowały się Michalina Piechowiak, Martyna Zakrzewska i Wiktoria Kurka (klasy młodsze) oraz Alicja Obstalecka, Julia Drąg i Kamila Gdowska (grupa starsza). Dla wszystkich 27 uczestników tego etapu wspaniałe książki ufundowała firma Amazon.\nNasze zwycięskie drużyny spotkały się, 21 kwietnia 2017r., w półfinale z 19 drużynami z Poznania i powiatu poznańskiego. Wielkie pisanie półfinałowego testu odbyło się na Stadionie INEA. Uczniowie przez 70 minut rozwiązywali zadania do lektur „Bohaterski miś” i „Tomek na Czarnym Lądzie”. Po zakończeniu testu wszyscy uczestnicy otrzymali dyplomy i nagrody książkowe. Wyróżnione zostały także najaktywniejsze szkoły, a na zakończenie uczestnicy półfinału zwiedzili Stadion INEA.\nNa wyniki zmagań półfinałowych czekaliśmy bardzo długo, ale było warto! Nasze uczennice z klas II i III zajęły drugie miejsce w Wielkopolsce, zdobywając 92 punkty na 100 możliwych. Zwycięska drużyna, czyli Michalina, Martyna i Wiktoria znalazła się w gronie 22 finalistek z prawie 500 szkół i bibliotek z całej Polski. Drugi nasz zespół osiągnął trzeci wynik w Wielkopolsce, jednak nie udało im się zakwalifikować do finału. 27 maja reprezentowały nas w ogólnopolskim finale Wielkiej Ligi Czytelników w Katowicach. Dziewczynki wykazały się wielką znajomością książki finałowej, zdobywając 100% punktów. W dogrywce, niestety, zabrakło im szczęścia w rozwiązywaniu testu na czas i nie znalazły się na podium. Serdecznie gratulujemy sukcesu naszym wspaniałym czytelniczkom!\nDzień Patrona Szkoły – 97 rocznica urodzin św. Jana Pawła II\n18. 05. 1920 – 18. 05. 2017\n18 maja 2017 roku społeczność Szkoły im. Jana Pawła II w Tarnowie Podgórnym obchodziła uroczysty Dzień Patrona. Wszystkie zajęcia szkolne były tego dnia skoncentrowane wokół osoby naszego wielkiego rodaka – Jana Pawła II. Od samego rana w szkole panowała świąteczna atmosfera, a eleganckie stroje uczniów podkreślały doniosły charakter tego dnia. Na dzieci czekały liczne atrakcje, które wypełniły cały dzień zajęć.\nDzieci z klas 0 – III rozwiązywały rozmaite karty pracy, których rozwiązania zaznajamiały ich z życiorysem Patrona. Ponadto w każdej z klas odbywała się projekcja filmu poświęconego jego osobie.\nStarsze dzieci z klas IV – VI obejrzały film: „Karol, który został świętym”, brały udział w zajęciach integrujących grupę oraz zajęciach sportowych uwzględniających charakter naszego święta. Dodatkowo uczniowie tych klas brali udział w Szkolnej Grze Terenowej, w czasie której, przemierzając szkolne korytarze, poznawali historię naszej szkoły oraz życie Patrona.\nStarsi i młodsi brali udział w uroczystym Apelu, a wydarzeniem, które w sposób szczególny połączyło wszystkich była pamiątkowa fotografia uczniów szkoły. Wszyscy z żółtymi i białymi kartkami utworzyli na boisku napis upamiętniający lata życia Papieża Polaka.\nJednak największym owocem tego dnia jest dobro, jakim dzieliliśmy się tworząc kartki z życzeniami na Dzień Dziecka dla dzieci z Marzycielskiej Poczty. Każdy uczeń tworzył kartkę lub pisał list do wybranego dziecka, w którym dzielił się dobrym słowem, uśmiechem, radością.\nUroczystym zakończeniem naszego święta szkoły była Msza święta, celebrowana w kościele parafialnym w Tarnowie Podgórnym, której przewodniczył - ksiądz Szymon Czarnasiak. Jego dobre słowo stało się umocnieniem dla naszego ducha.\nWszystkie zadania wykonywane tego dnia były powodem naszej wspólnej radości, a trzeba cieszyć się również tym, że nie tylko humor, ale i pogoda nam dopisała. Wszystko to sprawiło, że ten dzień pozostanie na długo w naszej pamięci.\nWszystkim za wszystko – DZIĘKUJEMY.\nprojekt edukacyjny pt. wielka granda w rio grande\n"Wielka Granda w Rio Grande" jest westernem stworzonym przez Uczniów ze Szkoły Podstawowej im. Jana Pawła II: Piotra Krzyżańskiego, Michała Szała, Nikoli Perz i Julii Teska, Rodziców, Nauczycieli oraz Przyjaciół Szkoły Podstawowej im. Jana Pawła II w Tarnowie Podgórnym. Film opowiada historię prosto z Dzikiego Zachodu. Dlaczego Dziki Zachód? Bo na Dzikim Zachodzie każdy chłopiec czuje się jak mężczyzna, a każda dziewczynka czuje się jak prawdziwa kobieta. Tam też dobro wygrywa ze złem.Idea powstania filmu zrodziła się w głowach dwóch nauczycielek Szkoły Podstawowej im. Jana Pawła II w Tarnowie Podgórnym: Agnieszki Teska – Kulczyńskiej oraz Barbary Drab. Warto realizować marzenia, zwłaszcza te dziecięce. Marzeniem naszych uczniów było stać się kowbojami. Stworzyliśmy scenariusz, wybraliśmy miejsce, dobraliśmy stroje... w ten oto sposób powstał nasz film.... Jednak najważniejsze w tym przedsięwzięciu była wspólna droga do osiągnięcia celu przez dzieci, rodziców i nauczycieli. W takiej scenerii i w takim kontekście sytuacyjnym słowo "integracja" nabrało innego znaczenia. Integracja w naszym westernie stała się symbolem wspólnego sukcesu, miłości, wzajemnego zrozumienia oraz radości.\nPo zakończeniu projektu, wysłaliśmy film na konkurs organizowany przez Festiwal Filmów nieCodziennych i UDAŁO SIĘ! 12 maja 2017 r. zostaliśmy zaproszeni na premierę ośmiu wybranych filmów (w tym naszego), które później oceniane były przez profesjonalne jury. Wspaniale było zobaczyć owoc naszej pracy na wielkim, kinowym ekranie, ale jeszcze więcej satysfakcji sprawiło nam poznanie twórców i aktorów innych filmów, którzy byli tak samo zaangażowani. Podczas finału zdobyliśmy aż dwie nagrody oraz otrzymaliśmy wspaniałe medale, które będą zawsze przypominały nam o tym cudownym i wzruszającym wydarzeniu.\nwielkanocna akcja pt. uszyj zajączka\n05.04.2017 r. w Szkole Podstawowej im. Jana Pawła II odbyło się podsumowanie akcji pt. Uszyj Zajączka. Uczniowie wraz ze swoimi rodzinami mieli za zadanie zaprojektowanie i uszycie zajączka, który również brał udział w konkursie. Akcja cieszyła się dużym zainteresowaniem wśród całej społeczności szkolnej, ponieważ udało się zebrać aż 105 wyjątkowych zajączków, które znalazły nowy dom i właścicieli. Wszystkie prace zostały zaprezentowane podczas Wielkanocnego Kiermaszu, a ich ekspozycja wzbogacona została wspaniałymi dekoracjami stworzonymi przez nauczycieli i dzieci. W „Zajączkowie” pojawił się kolorowy, przestrzenny domek z kartonu oraz oczywiście „Zajączkowa rodzina”. Klasy chętnie przychodziły, żeby podziwiać przygotowane rzeczy i zakupić pluszowego, uszatego przyjaciela. Dochód ze sprzedaży zajączków wyniósł 1190 zł i zostanie on przekazany na potrzeby naszych uczniów.\n"mali odkrywcy wielkich tajemnic"\nW dniach 3-5 marca w szkole odbyły się Rekolekcje Wielkopostne, które prowadziły Siostry nazaretanki z Warszawy s. Rozmaria i s. Augustyna. Zajęcia dla dzieci prowadzone były w trzech grupach wiekowych, w klasach O – II, III – IV i V – VI. Tematem przewodnim była setna rocznica objawień Matki Bożej w Fatimie.\nSiostry w sposób atrakcyjny prowadził swoje konferencje - uczniowie słuchali słów Pisma Świętego, śpiewali, brali udział w scenka przybliżających spotkanie Matki Bożej z dziećmi w Fatimie. Wszyscy doświadczyli spotkania z Jezusem i Jego Matką, którą uroczyście podczas rekolekcji przyjęliśmy i uznaliśmy za naszą Matkę.\nUczniowie podczas rekolekcji mogli obejrzeć w poszczególnych grupach wiekowych ciekawe filmy: „Fatima”, „Tajemnica Dzikiego Boru” i „Marcelino chleb i wino”. Natomiast podczas zajęć w salach lekcyjnych wykonywali różne prace np. kolaże, pisali listy do Maryi, wykonywali przepiękne kwiaty, które ofiarowali Matce Bożej, która zagościła na czas rekolekcji w naszej szkole. Starsi uczniowie wybrali się w magiczną podróż i poznawali różne sanktuaria na świecie oraz przesłanie jakie pozostawiła dla nas Maryja.\nNa zakończenie odbyła się uroczysta Eucharystia, której przewodniczył Prezbiter Proboszcz Adam Prozorowski.\nBył to czas szczególnie ważny dla wszystkich uczniów - czas refleksji i zastanowienia nad własnym życiem, nawet takim, które jeszcze bardzo krótko trwa.\n05.03.2017 r. grupa „Odyseuszy” pod przewodnictwem trenerów p. Barbary Drab oraz p. Katarzyny Zatoki, reprezentowała Szkołę Podstawową im. Jana Pawła II w Tarnowie Podgórnym na 26 Finale Ogólnopolskim Odysei Umysłu, czyli największym w Polsce konkursie kreatywności dla dzieci. Przygoda z Odyseją w naszej szkole rozpoczęła się w październiku 2016 r., kiedy na potrzeby konkursu utworzona została siedmioosobowa grupa.\nUczniowie spotykali się co tydzień na zajęciach dodatkowych prowadzonych w ramach szkolnego wolontariatu przez trenerów – nauczycieli, którzy przeszli niezbędne szkolenie. Specjalnie skonstruowane zajęcia miały na celu rozwijanie pokładów kreatywności uczniów. Podczas spotkań dzieci zmagały się z rozwiązywaniem problemów słownych, manualnych, a także słowno – manualnych, a tym samym rozwijały kompetencje, które miały zostać wykorzystane podczas tzw konkursu spontanicznego. Na zajęciach dzieci uczyły się myślenia niestandardowego, przez co rozwijały wyobraźnię i mobilizowały się do twórczych rozwiązań. Ponadto uczniowie zmierzyli się z jednym z pośród pięciu problemów długoterminowych pt. Robota dla dziwnobota, polegającym na przygotowaniu 8 minutowego występu wymagającego skonstruowania robota, który wykona cztery prezentowane przez uczestników czynności. Dzieci samodzielnie stworzyły scenariusz, scenografię, zbudowały zdalnie sterowanego robota, przygotowały i wykonały piosenkę oraz zadbały o wszystkie szczegóły bez pomocy osób trzecich. Taka właśnie jest idea Odysei Umysłu, dlatego wszelka pomoc z zewnątrz nie jest możliwa, a dzieci oceniane są za samodzielność, zaangażowanie i uczciwość.\nKonkurs zwieńczony został wspaniałą imprezą, podczas której uczestnicy mogli m.in. przypomnieć sobie najlepsze chwile z konkursu na podstawie przygotowanej prezentacji zdjęć, a także spotkać maskotkę Odysei Umysłu – słynnego Omera. Uczniowie rozpoczęli i zakończyli zmagania na etapie regionalnym w Poznaniu, którym towarzyszyły ogromne emocje zarówno dla dzieci, trenerów, jak i rodziców. Warto podkreślić, iż dla dzieci był to debiut w tego typu konkursie i pierwsza możliwość doświadczenia na własnej skórze emocji związanych z występem. Mamy nadzieję, że doświadczenia zdobyte w tym roku, zaprocentują w kolejnej edycji. Warto pamiętać, iż w Odysei Umysły nie ma przegranych, ponieważ dzieci poprzez zajęciach przygotowujące do konkursu – zyskują niezwykłe umiejętności, których nikt im nie zabierze. Potrafią bowiem współpracować, podejmować decyzje, improwizować i wybierać najkorzystniejsze rozwiązania. Nauczyli się doceniać i szanować umiejętności poszczególnych członków drużyny, a przy tym doskonale się bawili.\nwarto trafić do szkolnej biblioteki!\nCzy wiecie jak trafić do szkolnej biblioteki? Korzystając z instrukcji napisanych przez uczniów z klas IV-VI, traficie bez kłopotu. W grudniu 2016r. rozstrzygnięto biblioteczny konkurs na najciekawszą instrukcję. Jury konkursowe oceniało estetykę wykonania i zgodność prac z podanymi wcześniej kryteriami. Zdecydowanie zwyciężyła Joanna Kolasińska z klasy Vc.\nW grudniu w szkolnej bibliotece odbyła się kolejna już edycja BŁYSKAWICZNEGO KONKURSU MIKOŁAJKOWEGO. Tegoroczny konkurs był wyjątkowy, bo nagrody dla laureatów wręczał prawdziwy Mikołaj – przedstawiciel firmy Amazon. Do rozwiązywania tajemnic Mikołajka, bohatera serii książek, zaprosiliśmy uczniów klas III-VI. Gratulacje i słowa uznania należą się Piotrowi Olszyńskiemu z klasy IIIa; pokonał między innymi uczniów klas VI i zajął I miejsce.\nDziękujemy sponsorowi konkursu, firmie Amazon, dzieciom gratulujemy sukcesów i zapraszamy do udziału w kolejnych konkursach organizowanych przez bibliotekę szkolną.\nVII edycja turnieju "tarnovia gool cup"\n21 stycznia 2017 roku w Szkole Podstawowej im. Jana Pawła II w Tarnowie Podgórnym odbył się VII Halowy Turniej Piłki Nożnej o Puchar Wójta Gminy Tarnowo Podgórne "Tarnovia Gool Cup". W rozgrywkach wzięło udział siedem zespołów złożonych z zawodników urodzonych po 2006 roku: Akademia Reissa, dwie drużyny GKS Tarnovia, Korona Zakrzewo, KS Canarinhos Skórzewo, Szkoła Futbolu Marcina Drajera oraz reprezentacja Szkoły Podstawowej w Tarnowie Podgórnym. Bezkonkurencyjna okazała się drużyna Szkoły Futbolu Marcina Drajera, która pokonała w finale Akademię Reissa. Na najniższym stopniu podium stanęli zawodnicy Korony Zakrzewo. Reprezentacja Szkoły Podstawowej zajęła piąte miejsce.\nW całym turnieju wystąpiło 66 zawodników, którzy zdobyli łącznie 72 bramki. Przyznano nagrody indywidualne: dla najlepszego zawodnika (Bartosz Konieczny), najlepszego bramkarza (Adam Górski) oraz dla najlepszego strzelca (Adam Korecki). Specjalne upominki otrzymali także najmłodsi zawodnicy urodzeni w 2008 roku: Antoni Goderski (SF Marcina Drajera) i Szymon Kęciński (SP Tarnowo Podgórne), a także jedyna dziewczynka, która wystąpiła w turnieju - Jagoda Cyraniak (Korona Zakrzewo).\nSerdeczne podziękowania należą się patronowi turnieju, Wójtowi Gminy Tarnowo Podgórne i firmie Alter za ufundowanie nagród dla uczestników oraz Pani Zofii Zander za pyszne drożdżówki, które mogli skosztować zawodnicy i trenerzy.\nwszystkie kolory świata - IV edycja\nW roku szkolnym 2016/2017 Szkoła Podstawowa im. Jana Pawła II w Tarnowie Podgórnym włączyła się do udziału w kampanii - WSZYSTKIE KOLORY ŚWIATA, wspieranej przez Ambasadora Dobrej Woli UNICEF - Majkę Jeżowską. Udział w projekcie miał na celu kształtowanie wśród dzieci postawy tolerancji i otwartości na inne kultury oraz pokazanie, że pomaganie może być nie tylko pożyteczne, ale także przyjemne. W ramach akcji uczniowie przygotowali charytatywne, szmaciane laleczki UNICEF. Laleczki te były niezwykłe, ponieważ symbolizowały pomoc uczniów dla najbardziej potrzebujących dzieci na świecie. Każda z nich posiadała swoją tożsamość. Dzieci same wybierały kraj pochodzenia dla wykonanej przez siebie laleczki, a przez to określały kolor skóry, strój, a także imię i wiek, co umieszczone zostało w akcie urodzenia. Laleczki zostały zaprezentowane podczas specjalnie zorganizowanego w szkole KIERMASZU LALECZEK. Każdy z zaproszonych gości mógł zaopiekować się wybraną laleczką w zamian za przekazanie darowizny na rzecz ratowania życia dzieci w Angoli. Jesteśmy ogromnie dumni i szczęśliwi, że zebrana przez naszą szkołę kwota darowizny w wysokości 920 zł umożliwi zakup 92 szczepionek przeciw najpoważniejszym chorobom wieku dziecięcego, a tym samym pozwoli na uratowanie życia. Projekt zachęcił i dużych i małych do pomocy oraz otworzył serca na potrzeby innych. Tak niewiele - może zdziałać tak wiele! Z niecierpliwością wyczekujemy następnych edycji akcji pt. WSZYSTKIE KOLORY ŚWIATA.\nZ radością informujemy, że ogólnopolska akcja charytatywna Szlachetna Paczka realizowana w naszej Szkole została pomyślnie zakończona. Dzięki naszemu wspólnemu działaniu, kolejna Rodzina otrzymała mądrą, potrzebną pomoc. Nasza paczka to nie tylko wsparcie materialne, to także motywacja dla Rodziny do walki z codziennymi trudnościami i informacja: Jesteście dla nas ważni.\nWielkie zaangażowanie całej społeczności szkolnej przyczyniło się do spełnienia wszystkich potrzeb i marzeń wybranej przez nas Rodziny - Pani Katarzyny i jej dwójki dzieci: 6-letniej Marysi i 7-letniej Małgosi. Dziękujemy za otrzymane na ten cel fundusze uzyskane przez Radę Rodziców podczas Kiermaszu Świątecznego -362 zł (10% wartości od zebranej kwoty). Dzięki Państwa hojności podczas akcji piernikowej z okazji Światowego Dnia Wolontariatu oraz Dnia Mikołajkowego zebrano 1645 zł. Udało się zakupić kuchenkę gazową, która była jedną z najpilniejszych potrzeb rodziny! Ponadto Rodzinie zostały przekazane artykuły spożywcze i szkolne, środki czystości, odzież i obuwie, zabawki, książki oraz słodycze - łącznie aż 45 pięknie zapakowanych paczek!\nPani Kasia, w podziękowaniu za okazaną pomoc, napisała dla wszystkich Darczyńców z naszej szkoły zamieszczony poniżej wiersz:\nSERDECZNIE DZIĘKUJEMY WSZYSTKIM BOHATEROM SZLACHETNEJ PACZKI - Uczniom, Rodzicom, całemu Gronu Pedagogicznemu, Pracownikom administracji i obsługi.\nZ okazji Międzynarodowego Miesiąca Bibliotek Szkolnych biblioteka zorganizowała konkurs promujący czytelnictwo pod hasłem „Z książką mi do twarzy”. Konkurs skierowany był do wszystkich uczniów naszej szkoły.\nUczestnicy konkursu, uczniowie klas I-III oraz IV-VI, mieli bardzo ciekawe pomysły na zdjęcia oraz prace plastyczne wykonywane różnymi technikami. Wszystkie prace konkursowe były bardzo ciekawe i zgodne z tematyką konkursu, dlatego jury konkursowe miało bardzo trudne zadanie.\nWystawę prac konkursowych oglądać można przed biblioteką szkolną. Gratulujemy wszystkim uczestnikom konkursu i zapraszamy do udziału w kolejnych.\npowrót na podium po 6 latach\nGablota z pucharami w Szkole Podstawowej im. Jana Pawła II wzbogaciła się o kolejną piękną nagrodę. Zawodnicy Naszej Szkoły spisali się na medal, ZŁOTY MEDAL. Umiejętnie wykorzystywali swoje zalety, cierpliwie oraz dokładnie grali w Bocci. Wszystkie te cechy przydały się reprezentantom w składzie: Zuzanna Wentland, Iwona Dziamska oraz Aleksander Hański z klasy 6 C.\nW finale, gdzie po zaciętym boju z WTZ PROMYK wygrali aż i zaledwie jednym punktem! Tym samym po 6 latach – wygrana w pierwszym Jesiennym Turnieju Integracyjnym w Bocci o puchar Wójta Tarnowa Podgórnego – statuetka za I miejsce zostaje w murach Szkoły Podstawowej im. Jana Pawła II!\nCoroczny Turniej sprawnie i smacznie zorganizowała wspaniała grupa ze Stowarzyszenia Osób Niepełnosprawnych i Ich Rodzin „ROKTAR” przy współudziale Szkoły Podstawowej im. Jana Pawła II reprezentowanej przez Panią Dyrektor Marię Stachowiak, wolontariuszy z klas szóstych oraz dwóch drużyn z klasy 6 C.\nReprezentant Szkoły Podstawowej im. Jana Pawła II w Tarnowie Podgórnym, KACPER BURZYŃSKI z klasy 6C, w dniu 22.11.2016 roku wybrał się na Powiatowe Mistrzostwa w Warcaby do Bnina. Jechał na miejsce z dozą nieśmiałości – na szczeblu gminnym zajął miejsce tuż za podium. Czuł respekt do rywali, ale cierpliwość, opanowanie, wysoka umiejętność gry w warcaby i troszkę szczęścia pozwoliły na 5 wygranych meczy oraz 2 remisy, uzyskując tym samym I miejsce w Turnieju Powiatowym!!! Wygrał mimo, że w stawce byli groźni rywale – zeszłoroczni uczestnicy mistrzostw Polski w warcabach. Chwała mu za walkę, bo była bardzo zacięta i wyrównana, a będąc samotnym zawodnikiem z Szkoły Podstawowej im. Jana Pawła II w Tarnowie Podgórnym poradził sobie z tym zadaniem wyśmienicie. Z dumą informujemy, że Kacper Burzyński zakwalifikował się do Finału Wojewódzkiego w Warcabach.\n10 listopada 2016r. reprezentacja Szkoły Podstawowej im. Jana Pawła II wzięła udział w gminnych eliminacjach do turnieju „Z Podwórka na stadion o Puchar Tymbarku”. Zawody zostały rozegrane na boisku w Przeźmierowie w dwóch kategoriach wiekowych - dla zawodników z rocznika 2005/2006 oraz 2007/2008. W obu kategoriach Nasza Szkoła wystawiła swoją reprezentację.\nRozgrywki rozpoczęli młodsi chłopcy. W tej kategorii wystąpiły drużyny ze szkół z Przeźmierowa, Baranowa, Lusowa i Tarnowa Podgórnego. Nasi zawodnicy okazali się bezkonkurencyjni, wygrywając wszystkie trzy rozegrane mecze. Strzelili imponującą liczbę 30 bramek, tracąc tylko jedną! Tym samym zespół awansował do dalszej rundy rozgrywek. Powodzenia!\nW starszej kategorii do eliminacji przystąpiły dwie drużyny z Baranowa, po jednej z Lusowa oraz Tarnowa Podgórnego. Nasz zespół po wysokim zwycięstwie w pierwszym meczu z drużyną Akademii Pitagorasa, musiał, niestety, uznać wyższość rówieśników z Lusowa, przegrywając 1:2, aby w ostatnim meczu ponownie wygrać wysoko z drużyną z Baranowa. Ostatecznie pierwsze miejsce zajęła Szkoła Podstawowa z Lusowa. Nasza drużyna uplasowała się na miejscu drugim.\nDnia 23.11.2016r. w naszej szkole odbyły się wybory do Samorządu Szkolnego. Były one poprzedzone kampanią wyborczą. Po sprawnym przeliczeniu głosów przez komisję wyborczą składającą się z reprezentantów klas piątych i szóstych , wyłoniono nową gotową do pracy radę SU.\npodsumowanie projektu poznańska pyra\nPOCZĄTEK ROKU SZKOLNEGO przyniósł wiele atrakcji wychowankom SPTP. Uczniowie mogli się zapisać na liczne koła zainteresowań oraz wziąć udział w rozwijających ich talenty konkursach.\nJuż w pierwszym miesiącu nauki z okazji Dnia Języków Obcych każda klasa miała możliwość przyłączenia się do obchodów tego szczególnego dnia. Dzieci przygotowały flagi wylosowanych przez siebie krajów, poznały zwroty grzecznościowe w języku tego kraju, stworzyły arcyciekawe prezentacje związane z życiem ludzi danego państwa. Dzieci z radością witały się po niemiecku, białorusku, hiszpańsku czy angielsku. Projekt przybliżył naszym uczniom codzienność w krajach Unii Europejskiej (i nie tylko!) Uczniowie zerówek, klas pierwszych, drugich i trzecich przygotowały z nauczycielami języka angielskiego wystawę - zagadkę pod hasłem: Kolej na Europę. Każda klasa wykonała jeden wagon w kolorach flagi wylosowanego kraju. W wagonikach umieszczono także zwroty grzecznościowe typu: Dzień dobry, miłego dnia, proszę itp. Należało rozpoznać flagę lub kraj. Zwieńczeniem projektu była przygotowana przez uczniów klas 4-6 kolorowa wystawa plakatów na temat wybranych państw Europy.\nW dniach od 26 do 28 września uczniowie uczestniczyli w lekcjach kulturoznawczych na temat Europy, ubrani byli w barwy flagi wylosowanego państwa. Była też okazja, aby zaprezentować swoją wiedzę! Celem święta jest zachęcenie do nauki języków w celu większego, wzajemnego zrozumienia.\nZ kolei 22.09.16 odbyło się po raz szósty Święto Tabliczki Mnożenia. Gratulujemy tym, którzy zdobyli tytuł i medal Mistrza Tabliczki Mnożenia Szkoły Podstawowej im. Jana Pawła II w Tarnowie Podgórnym. Na szczególne gratulacje zasługuje klasa VIa, w której tytuł Mistrza zdobyły aż 24 osoby na 27 w klasie. Drugie miejsce w rankingu klas zajęła klasa VId, a trzecie Vd. Wszystkim klasom jeszcze raz gratulujemy i zapraszamy już teraz do wspólnej zabawy za rok!\n1 września 2016 roku społeczność Szkoły Podstawowej im. Jana Pawła II uroczyście zainaugurowała nowy rok szkolny. Wypoczęci po wakacyjnym szaleństwie, pełni zapału do pracy uczniowie i ich nauczyciele powrócili między szkolne mury. Dziewczęta i chłopcy zostali powitani przez dyrektora szkoły p. Marię Stachowiak oraz przez Przewodniczącą Rady Rodziców p. Anetę Sobczak. Następnie, już w swoich klasach, spotkali się ze swoimi wychowawcami. Rozpoczęcie roku było szczególnie przeżywane przez najmłodszych uczniów z klasy pierwszej i z oddziału przedszkolnego, którzy rozpoczynają dopiero przygodę z naszą szkołą. Wszystkim - uczniom i nauczycielom - życzymy sił i ochoty do twórczej pracy.


ROTAWIRUSY: wszystko co warto wiedzieć o rotawirusach - Mjakmama.pl\nRotawirusy są małymi, bardzo zaraźliwymi wirusami, które są główną przyczyną ciężkich biegunek u niemowląt i dzieci. Jak może dojść do zakażenia? Bardzo łatwo, gdyż do zakażenia drogą pokarmową, wystarcza śladowa ich ilość. Rotawirusami można się zarazić przez bezpośredni kontakt z osobą chorą, jak i przez styczność z zanieczyszczoną powierzchnią czy przedmiotami. W efekcie chorują praktycznie wszystkie dzieci do 5. roku życia. Rodzice powinni wiedzieć, że rotawirusy przeżywają na rękach do 4 godzin, a na skażonych przedmiotach nawet kilka dni. Zakażenie rotawirusem może, więc nastąpić nawet wtedy, gdy dziecko bawi się zabawką, której wcześniej dotykała osoba zakażona wirusem. Bardzo ważne jest zatem przestrzeganie zasad higieny oraz regularne mycie rąk już od najmłodszych lat, chociaż te ważne nawyki nie wystarczą, by ochronić dziecko przed rotawirusami.\nJakie są charakterystyczne objawy zakażenia ROTAWIRUSY?\nNa zakażenie rotawirusami najbardziej narażone są najmłodsze dzieci. Niebezpieczną postać zakażeń rotawirusowych obserwuje się u niemowląt poniżej 6. miesiąca życia. Do trzech klasycznych objawów, które zwykle towarzyszą rotawirusom zaliczamy gwałtowne wymioty, wysoką gorączkę oraz ostrą, wodnistą biegunkę, która utrzymuje się od 2 do 7 dni. Dolegliwości te są niezwykle uciążliwe i nieprzyjemne zarówno dla rodziców, jak i dziecka. Uporczywe wymioty i biegunka mogą doprowadzić do odwodnienia, które jest szczególnie groźne dla małych dzieci7. Odwodnione maluchy mogą wymagać hospitalizacji i dożylnego podawania płynów.\nRodzice, którzy chcą uchronić swoją pociechę przed rotawirusami, powinni pilnie podjąć decyzję. Uodpornienie niemowląt powinno nastąpić między 6. a 24. lub 6. a 32. tygodniem życia (w zależności od producenta i od liczby dawek), z minimum 4-tygodniowym odstępem między dawkami8,9.\nW Polsce szczepienia przeciwko rotawirusom są szczepieniami zalecanymi w Programie Szczepień Ochronnych10, a koszty szczepienia, które ponoszą rodzice samodzielnie, w przybliżeniu wynoszą ok. 600-700 zł za cały cykl szczepienia (2 lub 3 dawki) w zależności od preparatu.


Honda NX 650 Dominator :: Zobacz temat - Ga 1/4 nik mała membrana\nHonda NX 650 Dominator Strona Główna » GARAŻ » ZASILANIE I WYDECH » Ga 1/4 nik mała membrana Poprzedni temat :: Następny temat\nGa 1/4 nik mała membrana\nWysłany: 2013-03-23, 18:51 Ga 1/4 nik mała membrana\nDO czego jest ta mała membrana z boku ga 1/4 nika ?\nMam w niej małą nieszczelność czym to połatać jakimś klejem cyjanoakrywlowym elastycznym ?\nJak by ktoś szukał zamiennika dużej\nmembrana połatana za pomocą PATTEX Klej Repair Extreme , nie straciła nic na swojej giętkości, kwestia czy klej wytrzyma.\nKojarzy ktoś co będzie się działo po odłączeniu wężyka ga 1/4 nik ---> ustrojstwo z lewej strony silnika (i do czego to ustrojstwo jest potrzebne ?)\nCzy ta mała membrana ma coś wspólnego z hamowaniem silnikiem ?\nWysłany: 2013-03-26, 05:20\nchodzi ci o puszke dopalania spalin? chyba sie po prostu nie otworzy tam zaworek\nWysłany: 2013-03-26, 06:34\na w jakim momencie otwiera się zaworek ?\nWysłany: 2013-03-26, 11:23\nmaniek, -> Dopalacz / Puszka mocy / Eko-puszka posty 5 i 6.\nWysłany: 2013-03-26, 15:03\nthx za linka :)\nwracając do małej membrany , wydaje mi się że załącza się ona w momencie gdy przepustnica uchylna jest zamknięta a występuje duże ssanie jak w przypadku hamowania silnikiem, ma ona za zadanie przywrócenia właściwego składu mieszanki która jest zubożona w wyniku wymuszonego ssania a zamkniętego dopływu paliwa .\nWysłany: 2015-05-11, 18:31\njak próbuję wdmuchnąć powietrze przez ten zawór air cut to powinienem czuć duży opór,czy powietrze ktore próbuję wdmuchnąć powinno swobodnie przelatywać bez oporów,bo teraz jak dmucham to ledwo,ledwo co idzie tak jak by było przytkane,to chyba w morządku bo tam jest bardzo mały otwór.ale mam gaxnik na wierzchu i szukam wad powodujących gaśnięcie i dławienie silnika.\nHonda NX 650 Dominator Strona Główna » GARAŻ » ZASILANIE I WYDECH » Ga 1/4 nik mała membrana


Niemcy i Japonia: Jesteśmy prawie sąsiadami, między nami leży Rosja - Dyplomacja - rp.pl\nAktualizacja: 05.02.2019, 20:45\nJeszcze dwie dekady temu Japonia i Niemcy były w pierwszej trójce największych gospodarek świata. Teraz są skupione na Chinach, które je wyprzedziły. I na Rosji.\nWe wtorek niemiecko-japońskie forum odbywało się na 51. piętrze tokijskiego wieżowca. Jak pisał korespondent „Bilda", kanclerz Angela Merkel, patrząc z tej wysokości na wielkie miasto i bezkresną dal, powiedziała: „Jesteśmy prawie sąsiadami. Między nami leży Rosja i patrzymy na dwa różne oceany, ale poza tym...".\nSą jeszcze Chiny, które szefowa niemieckiego rządu odwiedzała już kilkanaście razy, a u japońskiego sojusznika jest piąty raz, co nie umknęło uwadze gospodarzy.\nJeszcze na przełomie tysiącleci Japonia była drugim po USA państwem pod względem PKB, ze sporą przewagą nad trzecimi Niemcami. Chiny były szóste. Teraz Chińczycy równają do Amerykanów, Japończycy i Niemcy są daleko za nimi (choć i tak przed pozostałymi krajami). Niedawne potęgi numer 2 i 3 przegrywają gospodarczy pojedynek z ChRL. Może spróbują się temu trochę przeciwstawić współpracując w zakresie sztucznej inteligencji (w delegacji niemieckiej był szef koncernu Siemens).\nPekin, zdaniem wysłanniczki tygodnika „Der Spiegel", z uwagą przyglądał się wizycie Merkel w Tokio. Wizycie, której, jej zdaniem, znaczenie polega na tym, że się w ogóle odbyła. Choć Merkel zna się z premierem Shinzo Abe od dekady, sprawiali wrażenie, jakby niewiele mieli sobie do zaproponowania. Na konferencji najwięcej mówili o Wenezueli i brexicie. Zapowiedzieli też walkę z protekcjonizmem. Termin wizyty wyjątkowo nie pasuje szefowi japońskiego rządu, bo walczy on w parlamencie o uchwalenie budżetu.\n1 lutego w życie weszła umowa o wolnym handlu między UE a Japonią. „To umocni nasze stosunki gospodarcze z Niemcami" – mówił z optymizmem Abe.\nJaponia otwiera nowe bazy wojskowe. "Obawa przed Chinami"


Co ma szansę nam zaproponować prakticer? | Klub hamowni\nCo ma szansę nam zaproponować prakticer?\nPrakticer może nas zadziwić swoją ofertą. Kiedy szukamy jakichś akcesoriów, które dopomogą nam dokończyć budowę naszego domku, czy jego aranżację, to mamy poczucie, że powinniśmy nawiedzić market budowlany. Najlepiej będzie, gdy będzie to prakticer, gdyż to tam możemy znaleźć wszelkie potrzebne dodatki, które będą w odpowiedniej jakości i równocześnie okażą się być trwałe.\nMimo wszystko mało kto z nas pomyśli o tym, że w tym miejscu, gdzie dominują przedmioty powiązane z budowlanką, mamy szansę także wyszukać fajne prezenty na walentynki.\nPodobnie przyciągające uwagę treści odnoszące się do omawianej problematyki przeczytasz tu – sprawdź więcej w tym serwisie. Zbadasz omawianą kwestię od innej strony!\nLecz to prawda, bo mamy szansę wyszukać wspaniałe ramki na fotografie, niecodzienne fototapety, albo zadecydować się na kupienie firanek, które spodobały się naszej połówce oraz w ten sposób udowodnić jej, że ją uwielbiamy oraz jej słuchamy, dlatego wiemy, co jej się marzy do ozdoby (przejdź do strony strój mikołaja) domu – prakticer.\nProgramy graficzne mamy szansę nabyć na różnorakich stopniach zaawansowania\nNawet jeśli wykonamy zdjęcia jedynie dla siebie, to i tak czasem zjawia się w nas ochota poprawienia kilku drobiazgów. Tu troszeczkę rozjaśnić, tu wyostrzyć, a to właśnie sprawia, że program do edycji zdjęć, cieszy się tak dużym powodzeniem nawet spośród amatorów. Co więcej mamy szansę również liczyć na to, że program ten będzie niesamowicie łatwy w obsługiwaniu, a wszelkie możliwości będą rozmieszczone w sposób logiczny oraz nie będziemy musieli ich poszukiwać – program do edycji zdjęć.\nTakie programy do grafiki wykorzystywane okazują się być przez specjalistów, którzy za ich pomocą mają szansę czasem całkowicie odmienić jakieś zdjęcie, ale ktoś kto się tym nie trudni codziennie, również wspaniale sobie z tym radzi.\nPomyślmy co może nam się sprawdzić\nKiedy czujemy chęć nabycia czegoś nowego, to powinniśmy się namyślić nad tym, co może nam się przydać. Czy chcemy coś do mieszkania, czy być może jakiś program, który pozwoli nam rozwijać własne umiejętności. Najistotniejsze okazuje się być to, abyśmy umieli odpowiednio dobrać zakup do swoich potrzeb.\nPosted on 10 grudnia 202010 grudnia 2020\t/ 0\t/ Tags\tfotografie, grafika, program, zdjęcia\tCategories\tBez kategorii


Siemianowice Śląskie: Rozpoczęła się 7. edycja budżetu obywatelskiego | Dziennik Zachodni\nBudynek siemianowickiego urzędu Oga Krzyżyk\nW Siemianowicach Śląskich rozpoczęła się już siódma edycja budżetu obywatelskiego. W tym roku w związku z nowelizacją ustawy o samorządzie gminnym budżet obywatelski przeprowadzony zostanie na innych, niż w minionym roku, zasadach. Mieszkańcy mogą zgłaszać swoje pomysły na ciekawe inwestycje w mieście.\nW Siemianowicach Śląskich 1 lutego wystartowała siódma edycja budżetu obywatelskiego. Budżet obywatelski realizowany będzie na 2020 rok. W puli pieniędzy, które przeznaczone są na zadania z BO, jest 2 mln 200 tysięcy złotych. Każdy uprawniony mieszkaniec może zgłosić jedynie 1 projekt. Przypomnijmy, że projekt może zgłosić każdy pełnoletni obywatel Siemianowic Śląskich, pod warunkiem że jest wpisany do ewidencji ludności w Siemianowicach Śląskich na pobyt stały lub czasowy\nW styczniu odbyły się pierwsze spotkania przedprojektowe z mieszkańcami. 24 stycznia w SCK Zameczku było pierwsze spotkanie przedprojektowe w ramach Budżetu Obywatelskiego 2020. Padały pierwsze propozycje ze strony mieszkańców, którzy swoje pomysły konsultowali z pracownikami urzędu miasta odpowiedzialnymi za realizację zwycięskich projektów w przyszłości.\nPrzypomnijmy, że przyjęta rok temu nowelizacja ustawy o samorządzie gminnym po raz pierwszy w historii wprowadziła w polskim prawie wymóg przeprowadzania budżetu obywatelskiego w gminach będących miastami na prawach powiatu. To wymusiło na miastach, które od lat realizują już budżety obywatelskie do zmiany ich formuły.\nW Siemianowicach Śląskich pieniądze przeznaczone na budżet partycypacyjny będą mogły być wydatkowane jedynie w ramach całego miasta. Zniknie w związku z tym możliwość składania, jak do tej pory, cieszących się dużą popularnością wniosków lokalnych, czy w ramach Młodzieżowego Budżetu Obywatelskiego.\nPula 2 mln 200 tys. zł będzie przeznaczona jedynie na realizację projektów ogólnomiejskich z zastrzeżeniem, że minimalna kwota na realizację pojedynczej inwestycji nie może być mniejsza niż 60 tys. zł i nie większa niż 440 tys. złotych. Inwestycje, które będą realizowane na terenach innych niż gminne czy należące do Skarbu Państwa będą wymagały podpisania umowy użyczenia z właścicielem terenu.\nFormularz zgłoszenia propozycji projektu w ramach budżetu obywatelskiego na 2020 rok dostępny jest


Klasterowy ból głowy - wylecz.to\nPowstawanie oraz przyczyna klasterowych bólów głowy nie są do końca poznane. Należą one do rodziny tzw. trójdzielno-autonomicznych bólów głowy w obrębie unerwienia nerwu trójdzielnego. Dominującym i zarazem najbardziej charakterystycznym objawem klasterowych bólów głowy są głownie jednostronne bóle, które chory opisuje jako palące, rażące lub kłujące.\nCo to są klasterowe bóle głowy?\nObjawy kliniczne klasterowego bólu głowy\nKlasterowe bóle głowy (KBG) stanowią rodzaj bólów samoistnych (pierwotnych bólów głowy), czyli takich, gdzie istotą problemu jest sama dolegliwość bólowa okolicy głowy. Należą one do rodziny tzw. Trójdzielno-autonomicznych bólów głowy, które charakteryzują się jednostronną lokalizacją dolegliwości w obrębie unerwienia nerwu trójdzielnego (unerwiającego czuciowo twarz) z towarzyszącymi objawami autonomicznymi (objawami wegetatywnymi), będącymi wyrazem pobudzenia układu przywspółczulnego. Oprócz KBG, wyróżnia się tutaj takie zespoły bólowe jak: napadowa hemikrania, ciągła hemikrania i zespół SUNCT (czyli zespół objawiający się krótkotrwałym, połowiczym bólem głowy z nastrzyknięciem spojówek i łzawieniem).\nKBG (zwane również bólami Hortona, zespołem Raedera lub histaminowym bólem głowy) występują rzadko i dotyczą ok. 0,05 – 0,3% populacji ogólnej. Częstość występowania wzrasta wśród członków rodziny osób chorych – ryzyko zachorowania jest u nich 7 – 8 krotnie wyższe. Ponadto schorzenie znacznie częściej dotyka mężczyzn (stosunek zapadalności mężczyzn do kobiet wynosi nawet 7: 1). Bóle Hortona mogą wystąpić w każdym wieku, ale najczęściej chorują osoby między 20 a 30 rokiem życia.\nPowstawanie oraz przyczyna klasterowych bólów głowy nie są do końca poznane. Wśród wielu teorii procesu patologicznego, największe znaczenie mają dwie hipotezy. Pierwszą z nich jest teoria istnienia zapalenia aseptycznego (sterylnego), czyli zapalenia, które nie jest wywołanie przez bakterie, wirusy, grzyby czy inne patogeny. Zapalenie sterylne dotyczy struktur w zatoce jamistej (struktura kostna), gdzie przebiega m.in. nerw trójdzielny wraz z tętnicą, unaczyniającą mózg. W wyniku procesów zapalnych dochodzi do zwolnienia przepływu krwi w tętnicy, co skutkuje jej poszerzeniem oraz obrzękiem tkanek. To wszystko wywołuje ucisk na włókna nerwu trójdzielnego, powodując objawy bólowe i wegetatywne. Z kolei, druga teoria, mówi o tym, że za występowanie dolegliwości klasterowych bólów głowy jest odpowiedzialna struktura mózgu zwana podwzgórzem, która steruje rytmami biologicznymi człowieka. Naukowcy zauważyli, że w czasie napadów bólowych podwzgórze wykazuje znaczną aktywność w stosunku do innych części mózgu, co mogłoby wyjaśniać rytmikę incydentów klasterowych bólów głowy.\nPrzebieg oraz symptomy klasterowych bólów głowy są bardzo specyficzne, dlatego zazwyczaj schorzenie nie nastręcza trudności diagnostycznych. Dominującym i zarazem najbardziej charakterystycznym objawem KBG są jednostronne bóle (bardzo rzadko obustronne), które chory opisuje jako palące, rażące lub kłujące. Dolegliwości obejmują przeważnie gałkę oczną, okolicę czołową, ciemieniową. Rzadko promieniuje do karku lub ramienia. Kolejną specyficzną cechą KBG jest napadowość, ataki bólu występują z różną częstotliwością od 1 na 2 doby do 8 na dobę. Najczęściej obserwuje się ok. 3 – 4 incydentów bólu na dobę, pojawiających się zazwyczaj podczas snu (także w czasie snu dziennego).\nZgrupowane napady bólowe, które występują w okresie od 14 dni do 1 roku zwane są klasterami (stąd wywodzi się nazwa schorzenia). Najczęściej klaster (okres bólowy) trwa od kilku tygodni do kilku miesięcy. Chorzy skarzą się przeważnie na 2 – 3 takie okresy bólowe w roku, między nimi występują okresy bezobjawowe (tzw. remisje), trwające zwykle ok. 3 – 4 miesięcy. Powyższy, typowy przebieg w postaci klasterów dotyczy 80% osób dotkniętych bólami Hortona.\nU 10-20% pacjentów przebieg choroby jest nietypowy. Skarżą się oni na charakterystyczne bóle głowy występujące w postaci napadów, ale ataki te nie grupują się i nie tworzą klasterów. U części chorych taki przebieg KBG występuje od początku trwania choroby (tzw. pierwotnie przewlekłe klasterowe bóle głowy). U reszty chorych, najpierw obserwuje się typowy obraz chorobowy w postaci klasterów, który w miarę upływu czas rozwija się w postać z codziennymi lub prawie codziennymi atakami bólowymi głowy (tzw. wtórnie przewlekłe klasterowe bóle głowy).\nNapadom bólu głowy towarzyszą przeważnie objawy autonomiczne, pojawiające się po stronie bólu. Zaliczamy do nich m.in.: łzawienie, przekrwienie spojówek, obrzęk powiek, uczucie zatkania nosa, wyciek z nosa, wzmożone, jednostronne pocenie skóry twarzy lub górnej części klatki piersiowej. Ponadto u chorych obserwuje się objaw Hornera po stronie bólu, cechujący się zapadniętą gałką oczną, zwężoną szparą powiekową i zwężoną źrenicą.\nW trakcie ataku bólowego można zaobserwować także charakterystyczne zachowanie osoby chorej – pacjent jest zazwyczaj pobudzony ruchowo, uciska bądź oziębia obolałą okolicę głowy.\nPonadto, w odróżnieniu od innych samoistnych bólów głowy, istnieje możliwość sprowokowania napadu klasterowego bólu głowy. Najczęstszymi wyzwalaczami są: alkohol, sen oraz nitraty (leki rozszerzające naczynia, stosowane powszechnie w leczeniu choroby wieńcowej). U osób cierpiących na postać typową choroby napad można wywołać tylko podczas trwania klasteru.\nRozpoznanie KBG ustala się na podstawie wywiadu zebranego od pacjenta oraz charakterystycznego obrazu klinicznego. Kryteria pomocne w diagnostyce bólów Hortona zaproponowane zostały przez International Classification of Headaches Disorder (ICHD-2):\nco najmniej 5 napadów bólowych głowy, spełniających dwa poniższe kryteria:\nsilny, jednostronny ból głowy obejmujący okolicę oczodołu, nadoczodołową i/lub skroń, trwający bez leczenia od 15 min do 180 min,\nbólowi towarzyszy co najmniej 1 objaw występujący po stronie bólu z podanych poniższych:\nzwężenie szpary powiekowej,\nczęstość waha się od 1 napadu bólu na 2 dni do 8 na dobę,\nwykluczenie innych przyczyn bólów głowy.\nKlasterowe bóle głowy nie wykazują tendencji do ustępowania z wiekiem, dlatego bardzo ważne jest efektywne leczenie schorzenia.\nTerapia KBG opiera się na trzech strategiach. Pierwszą z nich stanowi zwalczanie pojedynczego napadu (tzw. postępowanie doraźne). Często wykorzystaną metodą leczenia ataku jest wdychanie czystego tlenu w dawce 7l/min przez ok. 15 min. Ponadto stosuje się farmakoterapię z użyciem sumatriptanu podawanego podskórnie. Niestety dawki dobowe leku, które może przyjąć chory są ograniczone.\nDrugim filarem leczenia jest przerywanie klasteru. Najlepsze efekty przynosi przerwanie okresu bólowego na początku jego trwania. Stosuje się do tego leki steroidowe np. deksametazon lub metyloprednizolon (najpierw dożylnie, później w mniejszej dawce doustnej). Ponadto, w trakcie terapii klasteru należy wdrożyć obowiązkowo leczenie profilaktyczne (trzecia strategia leczenia). W ramach profilaktyki napadów bólowych najskuteczniejsza okazała się sól sodowa kwasu walproinowego. Innymi lekami, które znalazły zastosowanie w zapobieganiu atakom klasterowych bólów głowy są werapamil i węglan litu.\nW lekoopornych, przewlekłych postaciach klasterowych bólów głowy ma zastosowanie także stymulacja tylnej części podwzgórza.\nWideo – Klasterowy ból głowy\nKlasterowy ból głowy, inaczej ból głowy Hortona, jest to ból napadowy, którego obraz kliniczny jest ...


Endometrioza po cesarce objawy | WP abcZdrowie\nEndometrioza po cesarce objawy\nBól przy endometriozie Kiedy ból odczuwalny podczas menstruacji powinien zacząć nas niepokoić? (...) Jakie są pierwsze symptomy świadczące o endometriozie i na co powinnyśmy zwrócić szczególną uwagę?\nObjawy endometriozy Masz coraz boleśniejsze miesiączki i wydaje ci się, że to nic dziwnego? Sprawdź, czy ten objaw może świadczyć o chorobie. (...) Tomasz Zając w rozmowie z Pauliną Smaszcz-Kurzajewską mówi o tym, jakie...\nDiagnoza nie jest prosta, gdyż objawy endometriozy mogą wskazywać na wiele innych chorób, na przykład zespół jelita drażliwego lub chorobę zapalną miednicy (...) Leczenie endometriozy Endometrioza...\nObjawy endometriozy Uważa się, że za objawy endometriozy odpowiedzialna jest lokalizacja zmian chorobowych oraz odpowiedź zapalna organizmu. (...) W przypadku endometriozy...\nDieta przy endometriozie Endometrioza stanowi chorobę damskich narządów płciowych, w trakcie której obserwuje się obecność błony śluzowej macicy poza jamą (...) Ryzyko wystąpienia endometriozy wzrasta...\nObjawy zespołu policystycznych jajników związane są ze zmianą gospodarki hormonalnej organizmu kobiety. (...) Diagnostyka bolesnych miesiączek związanych z endometriozą i mięśniakami macicy Diagnostyka endometriozy...\nJakie są najbardziej charakterystyczne objawy endometriozy? Objawy endometriozy obejmują szerokie spektrum dolegliwości. (...) Jakie badania pozwalają zweryfikować, czy dane objawy...\nW wideo obalamy mity na temat endometriozy - czy jednym z nich jest problem z ciążą? Jaki jest wpływ diety na objawy towarzyszące endometriozie? (...) Czy chorując na endometriozę można...\nDlaczego odczuwam bo operacji endometriozy?\nWitam. Jestem kobietą 24lata po dwóch cesarkach (ostatnia półtora roku temu). Parę miesięcy temu wykryto u mnie 3 guzy endometriozy i niecałe 3 miesiące temu zostały wycięte metodą tradycyjnego cięcia jak przy cesarkach. Moje pytanie brzmi: dlaczego...\nJakie są objawy endometriozy i czym można ją zdiagnozować?\nWitam mam pytanie jakie sa objawy endometriozy czy mozna ja zdagnozowac po badaniu ginekologicznym i usg jakie ma objawy? Lekarz dal mi skierowanie do szpitala na jakies badanie podejrzewajac endometrioze. Musze zaznaczyc ze jestem po cesarce i operacji...\nDlaczego boli mnie w okolicy blizny po cesarce?\nWitam. Jestem półtora roku po cesarce i po miesiączce boli mnie w okolicy blizny po cesarce. Jest to bardziej pieczenie niż ból który z biegiem czasu mija aż do następnej miesiączki. Na początku takich bóli nie miałam. Chodzę do ginekologa i nie widzi...\nUsuwanie guzka endometriozy po cesarskim cięciu\nWitam tydzien temu usunieto mi guzka endometriozy ktory byl na szwie po cesarce w jakim czasie taki guzek moze sie odnowic??Nie można tego określić.\nCzy przy endometriozie przeprowadza się cesarkę?\nWitam. Mam zaawansowana endometriozę (IV stopnia), po latach starań diety etc., udało nam się zajść w ciąże. Moje pytanie czy w tej sytuacji powinnam rodzić przez cesarskie cięcie? Czy poród naturalny niesie ze sobą ryzyko? PozdrawiamSposób porodu będzie...\nSilne bóle po dwóch cesarskich cięciach\nwitam jestem po 2 cesarce od 2 lat mam silne bóle po lewej stronie w czasie okresu czasami 3 dnie juz przed a teraz doszło jeszcze silny ból i pieczenie nie da sie juz z tym chodzić co to może być proszę o radę byłam już u ginekologa powiedział ze to...\nSkrzepy krwi i obolała pochwa w ciągu trzech pierwszych dni okresu - co to jest?\nJestem ponad 4 lata po cesarce i rok po operacji wycięcia endometriozy z blizny po operacji. Bez rezultatu, bo wciąż ją mam. Podczas okresu przez 3 dni mam ogromne skrzepy krwi, obolałą pochwę i wargi sromowe. Po 3 dniach zazwyczaj wszystko mija. Czy...\nCzy może być konieczne kolejne cesarskie cięcie?\nJestem po cesarskim cięciu 11 lat temu i po operacji endometriozy w bliźnie po cesarskim cięciu teraz aktualnie jestem w ciąży 24 tydz czy druga również będzie cesarka?Zależy to od lekarza prowadzącego. Przy badaniu lekarz ocenia bliznę po poprzednim...\nObfite krwawienie miesięczne po cesarskim cięciu\nWitam! jestem po 2 cesarkach. w lutym 2012 miałam druga i od tej pory krwawię dość obficie, ze skrzepami, dość sporymi. zdarza się tak iż cały miesiąc cos leci, plami, w "najlepszym" wypadku 23-26dni.brałam różne tabletki hormonalne na unormowanie krwawienia...\nCzy po usunięciu endometriozy po dwóch cesarkach będę mogła urodzić naturalnie?\nWitam. Jestem w trzeciej ciąży. Miałam dwie cesarki. Piewsza 8 lat temu , druga 6 lat temu. Po drugiej dorobiłam się endometriozy którą mialam usuwana chirurgiczne 3 lata temu. . czy teraz mogę być spokojna o swoje zdrowie i szczęśliwy poród?Musi być...\nO czym może świadczyć guzek pod blizną po cesarskim cięciu?\nWitam od roku czuje guzek pod blizna po cc z lewej strony cesarka byla 3 lata temu i podczas miesiaczki strasznie mnie to boli wizyte u ginekologa mam za miesiąc a z mezem od 5miesiecy staramy sie o drugie dziecko czy to prze ten guzek nie moge zajść...\nCo może oznaczać ból blizny po cesarce?\nWitam jestem nie całe 4 lata po cesarce coraz częściej boli mnie blizna z lewej strony z reguły przed miesiączka zdążą się też że mam miesiaczke 2 razy w miesiącu . Blizna i jej ból jest dokuczliwe nawet gdy kichne czy kaszle boli bardziej proszę o radę.może...\nEndometrioza objawy • Endometrioza przyczyna nieplodnosci • endometrioza a ciąża • endometrioza po cesarce • endometrioza po usunięciu macicy • Endometrium przed miesiaczka • endometrium macicy • bóle brzucha • Krwawienie po porodzie • Ból po porodzie • zdrowie_indeks • Negatywne emocje • Bolesne miesiączki • objawy endometriozy • Leczenie endometriozy • dieta przy endometriozie • jak pozbyć się endometriozy • usuwanie ognisk endometriozy • Cesarskie ciecie co warto wiedziec • Cesarka wskazania • Porod naturalny czy cesarka • Czy to endometrioza w bliznie po cesarskim cieciu • Brak okresu i plamienia • choroby gwiazd • indeks_zdrowie


Harry Potter. 20 rocznica: powrót to Hogwartu - jubileusz idealny!\n"Harry Potter - 20. rocznica: powrót do Hogwartu" to znakomity program jubileuszowy. Tak się robi reuniony!\n"Harry Potter - 20. rocznica: powrót do Hogwartu" okazał się wzorowym programem jubileuszowym - twórcy starannie przemyśleli jego strukturę, racząc widzów czymś więcej, niż wyrachowanie żerującym na nostalgii fanów teatrzykiem. HBO przedstawia swoistą myślodsiewnię pełną wspomnień osób, które spędziły blisko dekadę na planie filmowej adaptacji jednego z największych kulturowych fenomenów naszych czasów.\n1 stycznia w serwisie HBO GO zadebiutował specjalny program jubileuszowy pt. "Harry Potter - 20. rocznica: powrót do Hogwartu", który w nieco ponad półtorej godziny w zgrabny sposób przypomina i podsumowuje wszystko, co w tej serii niezwykłe i najistotniejsze. Zgadza się, to materiał w stylu głośnego reunionu "Przyjaciół", który miał swoją premierę w maju, jednak zdecydowanie od niego ciekawszy. Po pierwsze: wyższy budżet zagwarantował znacznie atrakcyjniejszą realizacje. Po drugie: program o "Harrym Potterze" nie przypomina talk show, a zdecydowanie bardziej sentymentalną opowieść o tym zjawisku, na którą składają się wspomnienia i opowieści członków ekipy i ogrom interesujących zakulisowych materiałów archiwalnych.\nHarry Potter - 20. rocznica: powrót do Hogwartu: recenzja programu\nTę opowieść o sercu filmów adaptujących prozę J.K. Rowling zamknięto w skrupulatnie przemyślanej formie, nie zapominając o tym, co w Harrym Potterze najważniejsze: magii. Ale nie tej przywoływanej machnięciem różdżki.\nObraz podzielony jest na segmenty poświęcone kolejnym odsłonom filmowej sagi. Twórcy - na szczęście! - zrezygnowali z zupełnie niepotrzebnej funkcji prowadzącego, dzieląc ją między trójkę odtwórców głównych ról - Daniela Radcliffe'a, Emmę Watson i Ruperta Grinta. Aktorzy odwiedzają znane z filmów lokacje, wspominają i dyskutują; spotykają się z innymi twórcami czy aktorami, moderując rozmowy i nadając im odpowiedni kierunek.\nKolejne rozdziały filmu poruszają niezwykle istotną kwestię nieprawdopodobnej skali fenomenu serii. Na ekranie usłyszymy ciąg wspomnień starszych i młodszych aktorów, jednak to ci drudzy są tu najważniejsi. Gdy po raz pierwszy zjawili się na planie, nie wiedzieli jeszcze, że ich życie lada moment zmieni się raz na zawsze, a ich twarze przez dekady będą kojarzone z wymyślonymi przez brytyjską pisarkę postaciami. I tak przez lata dzieciaki śmiały się, bawiły, uczyły, zakochiwały, płakały, zacieśniały więzy na planie filmowym, z czasem pojmując, że w pewnym sensie zostały naznaczone na resztę życia. I właśnie to jest jednym z najmocniejszych elementów tego reunionu - potterowe trio, teraz już dorosłe, przygląda się całej dekadzie swojego życia z perspektywy czasu, dwie dekady po premierze "Kamienia Filozoficznego". Słuchamy więc nie tylko o tym, co wspaniałe, ale i o bezpowrotnym utraceniu części dzieciństwa czy samotności.\nHarry Potter: 20 rocznica\nZnakomicie wypadają też spotkania młodych aktorów ze starszą gwardią. Radcliffe wraz z Garym Oldmanem opowiadają o zacieśniających się między nimi więzach; Robbie Coltrane wyznaje, że spędzał z główną obsadą więcej czasu niż z własnymi dziećmi (i podkreślając, że Hagrid pozostanie jego unieśmiertelniającym łącznikiem z kolejnymi pokoleniami, gdy on sam już odejdzie); Helen Bonham Carter wspomina miłosne smsy od Daniela, a widz wzrusza się i śmieje na przemian.\nOkej, jeśli wolicie, napiszę za siebie: wzruszałem się i śmiałem na przemian. Nie czułem się szczuty serią cynicznych chwytów, wycelowanych w moją emocjonalność. Miałem za to wrażenie, że przysłuchuję się rozmowom starych przyjaciół, którzy wspólnie przeżyli niesamowitą przygodę. Coś prawdziwie unikalnego i fascynującego. Bo jak wiele filmowych serii realizowano właściwie film po filmie przez dekadę, rejestrując kamerami dojrzewanie uwielbianych na całym świecie bohaterów, dorastających wraz ze swoimi postaciami? Oczywiście, "Harry Potter - 20. rocznica: powrót do Hogwartu" pełni też swego rodzaju funkcję marketingową - jest to jednak marketing najwyższej jakości.\nTwórcy nie szczędzili też smaczków - zakulisowych ciekawostek czy fragmentów zwykłych, sentymentalnych pogaduszek członków ekipy, których - tak po prostu - świetnie się słucha. Co ważne: należycie omówiono unikalne aspekty każdej odsłony, poświęcając czas wszystkim reżyserom, którzy ją kształtowali. Jubileuszowy program jest więc, rzecz jasna, laurką, w którą fani będą wpatrywać się szklącymi się oczami, ale też zaserwowaną z sercem nową opowieścią o uwielbianych filmach - od "wewnątrz" i z perspektywy upływu czasu. Tej opowieści - wzruszającej, ale i zadziwiająco autentycznie brzmiącej - jeszcze nie słyszeliście. Myślę, że się wam spodoba.\nTagi: daniel radcliffeemma watsonHarry Potterhbo gohogwartJ. K. Rowlingrecenzja filmurupert grint


Wakacyjne Działania Otwarte w Muzeum Sztuki Nowoczesnej w Warszawie\nwritten by fajnyrodzic 20/07/2017\nW sezonie wakacyjnym zabierzcie dzieci na warsztaty czytane w Muzeum nad Wisłą. Spotkania odbywać się będą w określone dni na muzealnym tarasie (świeże powietrze i poduchy). Będzie wspólne słuchanie książkowych historii, czasem zabawnych, czasem zupełnie poważnych! Edukatorki będą przeplatać czytanie rozmową z dziećmi oraz różnymi aktywnościami artystycznymi. Chodzi o to, aby za sprawą książek rozciągać wyobraźnię, podróżować po różnych światach i ćwiczyć twórcze postawy.\nJak najlepiej zdać relację z budowy? Jak opowiedzieć o wszystkich etapach powstawania własnych czterech kątów? Choć trudno o gotowy przepis, świetnym przykładem przyziemnych perypetii z architekturą jest opowieść Franciszki i Stefana Themersonów pod tytułem “Pan Tom buduje dom”. Przezabawna i dynamiczna historia przeniesie nas w świat najróżniejszych domów, wpadek i awarii oraz trudnych wyborów…\nCo to znaczy być bohaterem? Jakie cechy ma bohater i czym się zajmuje? Spotkanie poświęcimy Marceliankowi, który na swojej drodze spotyka mnóstwo potrzebujących osób. Dzięki swojej mądrości, sprytowi i gotowości do pracy rozwiązuje wszystkie problemy. Pomaga mu w tym węzełek pełen wszystkich narzędzi świata! To wszystko znajdziemy w książce Stefana i Franciszki Themersonów “Przygody Marcelianka Majstra-Klepki”.\nprowadzenie: Marta Bielska\nCo to znaczy się nudzić? Czy nudzenie się jest nam do czegoś potrzebne? A w jaki sposób nic-nie-robienie może stać dla dzieci ważnym czasem? Podczas spotkania, książki w napisane w językach których nie znamy skłonią nas do samodzielnych zabaw i eksperymentów.\nWakacyjne Działania Otwarte w Muzeum Sztuki Nowoczesnej w Warszawie was last modified: Lipiec 20th, 2017 by fajnyrodzic\nBanana Kids to marka ubrań dla najmłodszych, dzięki której poczujecie się jak w Kalifornii, pełnej słońca, fal, przyjemnego wiatru we...


Archiwa: Inne - ebrogym.pl\nChyba każdy słyszał o losowaniu Lotto, które to jest najpopularniejszą grą losową w naszym kraju. Kilka lat temu na fali tej nieprzemijającej popularności gry jej organizator postanowił jeszcze dodatkowo ją uatrakcyjnić. Tym samym pojawiło się Lotto Plus, czyli dodatkowa okazja do wygranej. Za jedyną złotówkę dodatkowo mamy możliwość wygrania aż miliona złotych! Parę słów na […]


Czternasta emerytura coraz bliżej. Ujawniono kiedy będą wypłaty\nCzternasta emerytura trafi do seniorów już w IV kwartale 2021 r. Portfel Polaków zasilony zostanie o 1250,88 zł brutto, ale nie wszystkich. Inni będą musieli liczyć się z zasadą "złotówka za złotówkę".\nCzym jest czternasta emerytura\nW jakiej kwocie zostanie wypłacona\nCzternasta emerytura tuż za rogiem\nCzternasta emerytura to emerytur stażowych, kolejna obietnica wyborcza Andrzeja Dudy. W przeciwieństwie do trzynastek, świadczenie nie trafi do wszystkich.\nWiosną wiceszef resortu rodziny i polityki społecznej Stanisław Szwed w rozmowie z TVP Info podkreślił, że czternasta emerytura trafi do seniorów już w listopadzie lub grudniu tego roku. Informację tę potwierdziła szefowa resortu Marlena Maląg. W tym samym czasie seniorzy otrzymają także trzynaste emerytury.\nCzternasta emerytura powędruje do emerytów, rencistów oraz osób pobierających nauczycielskie świadczenie kompensacyjne. Co do zasady będzie wypłacana w kwocie 1250,88 zł brutto, czyli 1066 zł netto.\nCzternasta emerytura nie dla wszystkich taka sama\nCzternasta emerytura w pełnej kwocie będzie przyznawana tylko tym, którzy pobierają miesięcznie maks. 2,9 tys. zł brutto świadczenia. Z kolei ci, którzy mieszczą się w przedziale 2,9 tys. zł - 4150,88 zł brutto otrzymają pieniądze na zasadzie "złotówka za złotówkę". Powyżej 4150,88 zł czternastka nie zostanie przyznana.\nZasada "złotówka za złotówkę" to po prostu zasada wyrównująca. Jeśli emeryt pobiera 3 tys. zł świadczenia, jego czternastka będzie mniejsza o 100 zł.\nCzternasta emerytura powędruje do ok. 9,1 mln osób. Z czego niemal 8 mln z nich otrzyma pełną kwotę.\nWarto wiedzieć, że nie trzeba składać żadnych wniosków. ZUS z automatu wypłaci czternastą emeryturę.


Archiwum 26 04 2016 w zagadnieniu w Hiszpanii - http://w-hiszpanii.eko-leko.elblag.pl/\nArchiwum 26 04 2016 w zagadnieniu w Hiszpanii\nIdealnie wakacje nie istnieją? Hiszpania!Costa del Sol - dla tych, co kochajÄ… morzeKraj, w którym są wszystkie atrakcje? HiszpaniaKraj wina, sÅ‚oÅ„ca i morzaDestynacje urlopowe - co zobaczyć w HiszpaniiTwoje hiszpaÅ„skie wakacjeJedziemy na poÅ‚udnieIdealnie wakacje nie istnieją? Hiszpania!Hiszpania - to nie tylko plażeZanim pojedziesz do Hiszpanii, zobacz dlaczego naprawdÄ™ wartoZanim pojedziesz do Hiszpanii, zobacz dlaczego naprawdÄ™ wartoJedziemy na wymarzone wakacjeHiszpania - pomysÅ‚ na wyjazdWybierasz się do słonecznej Hiszpanii?Atrakcje w Hiszpanii - plaże, zabytki, widokiMarzenia o urlopie w Andaluzji - co zobaczyćHiszpania - to nie tylko plażeKochasz morze i ciepÅ‚e kraje? Czeka na Ciebie Costa del SolInspirujÄ…ca kultura, piÄ™kne krajobrazy i pyszne jedzenia - HiszpaniaKraj, w którym są wszystkie atrakcje? HiszpaniaSkorzystaj ze swobody podrÃ³Å¼owania - zobacz HiszpaniÄ™Destynacje urlopowe - co zobaczyć w HiszpaniiPora na urlopSkorzystaj ze swobody podrÃ³Å¼owania - zobacz HiszpaniÄ™Andaluzja - kilka faktówDestynacje urlopowe - co zobaczyć w HiszpaniiChcesz siÄ™ pochwaliÄ‡ wyjÄ…tkowo udanymi wakacjami? OdwiedÅº Costa del SolO atrakcjach Hiszpanii - pora na urlopAtrakcje w Hiszpanii - plaże, zabytki, widokiWaakacjeeeeeee - o Hiszpanii