Logo zamiast gwiazd - Focus.pl\nLogo zamiast gwiazd\nTechnologia pozwalająca na umieszczanie ogromnych plansz reklamowych na orbicie już istnieje. Kto i kiedy zrobi z niej użytek?\nWiosną 1993 roku w głowie Michaela Lawsona, dyrektora generalnego amerykańskiej firmy Space Marketing Inc., powstał śmiały plan: wyniesienie na niską orbitę okołoziemską potężnego billboardu, który byłby widoczny gołym okiem z Ziemi.\nPo dziesięć minut w każdym miejscu świata\nProjekt Lawsona zakładał, że reklamowa tablica, szeroka na kilometr i wysoka na czterysta metrów zostanie wykonana z folii poliestrowej rozpostartej na lekkim stelażu i pokrytej odblaskową substancją w kształcie danego logotypu. Wystrzelony w spakowanej formie 300 kilometrów wzwyż, po odczepieniu się od pojazdu nośnego, billboard miał być nadmuchiwany jak balon. Niesiony z prędkością ponad 30 tys. km/godz., byłby widoczny w dowolnym miejscu ziemskiego globu przez jakieś 10 minut dziennie, a jego „żywot” trwałby nie krócej niż miesiąc. Co ciekawe, reklamodawca mógł wyznaczyć dokładny tor lotu takiego obiektu, docierając jedynie do tych części świata, które uzna za kluczowe dla zbytu swojego produktu.\nOglądana przez zadzierających głowy ludzi kosmiczna reklama przypominałaby rozmiarami Księżyc w pełni i była, równie jak on jasna. Nim nadeszła zima, firma Space Marketing Inc. otrzymała kilkanaście zapytań od potencjalnych klientów gotowych zapłacić od 15 do 30 mln dolarów za przyozdobienie nieba swoim przekazem. Sam Lawson przewidywał jednak,że wcielenie całego planu w życie zajmie kilka lat; miał przy tym ambicję, by zdążyć przed letnimi Igrzyskami Olimpijskimi, które już wkrótce miały odbyć się w Atlancie (1996). Idée fixe Amerykanina było to, żeby jako pierwsze z jego wynalazku skorzystały władze miasta na okoliczność otwarcia wielkiej sportowej imprezy – dlatego w ramach jej promocji przedstawił oficjelom propozycję naszkicowania na sklepieniu niebieskim pięciu skrzyżowanych kół.\n15–30 milionów w twardej walucie za jeden billboard to niemało, ale trzeba brać pod uwagę fakt, że według szacunków miał on docierać jednorazowo, przez wiele dni nawet do 700 milionów osób na całym świecie. Dla porównania: w 1993 r. minuta reklamy telewizyjnej nadanej w USA podczas finałowego meczu futbolu amerykańskiego – Super Bowl, niezmiennie gromadzącego przed ekranami tabuny fanów – kosztowała 1,7 mln dolarów, a zasięg takiej reklamy obliczano na pięciokrotnie mniejszy. To dlatego w owym czasie branżowy magazyn „Advertising Age” nazwał plan rzutkiego dyrektora „najambitniejszym przedsięwzięciem marketingowym, jakie kiedykolwiek rozważano”. Nie bez racji, choć plan ten spalił na panewce.\nPrekursorzy i przodownicy\nSamą myśl o reklamach w kosmosie dopuszczono jednak znacznie wcześniej, bo już w latach 50. XX wieku. Już w roku 1957, tym samym, w którym Rosjanie wystrzelili na orbitę Sputnika – pierwszego sztucznego satelitę Ziemi – dziennik „Milwaukee Sentinel” donosił o zawiązanym w amerykańskim Detroit Junior Advertising Club, którego prezes wnosił o wypracowanie stosownego kodeksu etycznego „zanim okaże się, że jesteśmy zasypywani takimi problemami jak satelity transmitujące reklamy, błyski komunikatów dających się odczytać z Ziemi czy wynajem billboardów na Księżycu”.\nPięć lat później przewodniczący Komitetu ds. Pokojowego Wykorzystania Przestrzeni Kosmicznej przy ONZ ostrzegał, cytowany przez agencję Reutera, że kosmos może stać się składowiskiem reklamowych „szyldów i sloganów” na skutek dążeń niektórych firm chcących wykorzystywać sztuczne satelity do zachwalania swoich produktów i usług. Kolejne pięć lat później w życie wszedł Układ o zasadach działalności państw w zakresie badań i użytkowania przestrzeni kosmicznej, łącznie z Księżycem i innymi ciałami niebieskimi (Outer Space Treaty). O reklamie nie ma w nim jednak ani słowa. W końcu myśl przerodziła się w czyn. W 1989 r. na czoło wyścigu o reklamowy podbój wszechświata wysforował się Związek Radziecki (i jego Gławkosmos), podpisując kontrakt ze szwajcarską agencją reklamy Punto SA, na którego mocy Szwajcarzy w imieniu swojego klienta mieli negocjować z firmami z Zachodu ofertę umieszczenia logo tychże na skafandrach kosmonautów i korpusie stacji kosmicznej Mir, a także ustawienia billboardów na płycie wyrzutni rakietowej kosmodromu Bajkonur w Kazachstanie. Cena: 620 tys. dolarów. Nie były to więc jeszcze gwiezdne billboardy z wizji wspomnianego Michaela Lawsona, ale ich czas miał niebawem nadejść.\nNie wiadomo zresztą, czy by nadszedł, gdyby nie zasługi radzieckich uczonych z Instytutu im. Babakina w Moskwie, którzy w latach 80. pracowali nad technologią elementów nośnych umieszczanych na orbicie w paczkach i tam wypełnianych gazem: takie spakowane obiekty można wysyłać w kosmos znacznie taniej niż rozłożone. Jak wyjaśnia prof. Zbigniew Kłos z Centrum Badań Kosmicznych PAN, uczestniczącym wówczas w pracach badawczych, chodziło o wyposażenie satelity w antenę kołową średnicy 20 metrów. Jak to zrobić? Powstał pomysł, żeby był to nadmuchiwany azotem obwarzanek z folii pokrytej warstwą metaliczną. Próby na Ziemi wypadły świetnie, ale w przestrzeni, przy niskich temperaturach, drganiach mikrograwitacyjnych i kołysaniu się satelity, po jednym okrążeniu z koła zrobiła się „ósemka" – relacjonuje Kłos. – Oczywiście reklamowa „wielka poduszka” krążąca po orbicie będzie się zachowywać inaczej.\nNauka i komercja\n„To mały krok dla ludzi stojących za tym projektem, ale wielki skok dla nowoczesnego marketingu” – powtarzał swoją mantrę w mediach dyrektor kreatywny szwedzkiej agencji reklamowej Gazolin&S Robert Bryhn. Rzecz działa się w roku 1995, rok przed tym, jak firma Space Marketing Inc. miała zgodnie z planem opatrzyć nieboskłon symbolem olimpiady, a dotyczyła tzw. Projektu Fenix – oferty złożonej sektorowi biznesowemu przez firmę Bryhna w imieniu Szwedzkiej Agencji Kosmicznej (SSC) – wasze logo na naszej rakiecie. Koszt: minimum milion dolarów. I znów: pod względem rozmachu nie mogło to dorównać inicjatywie Lawsona, choć międzynarodowe media żywo interesujące się całą sprawą ochrzciły projekt Skandynawów „pierwszym billboardem reklamowym w kosmosie”. Towarzyszyły temu również takie przymiotniki jak „najdroższy”, czy... „najszybszy”.\nAle według Svena Grahna z SCC, jednego z autorów projektu, finanse nie grały tu roli. – Zrobiliśmy to, żeby nadać rozgłos działalności kosmicznej i zyskać dla niej poparcie społeczne. Nie szło o pieniądze – mówi. Tymczasem do wynajęcia przygotowano całkiem sporą powierzchnię: 26 m kw. Rakietę Maxus-2 fundowała ESA, bo przedsięwzięcie miało jednocześnie posłużyć za serię eksperymentów naukowych z zakresu mikrograwitacji. Szacowano, że logo będzie widoczne podczas startu przez około 10 sekund, ale nie miało to odstraszać reklamodawcy: częścią oferty był też materiał filmowy z kamer doczepionych do kadłuba rakiety, mogący posłużyć później do produkcji spotów. Maxus-2 wzbił się w niebo z bazy rakietowej Esrange w szwedzkiej Kirunie w listopadzie 1995 r., osiągnął wysokość 705 km, a jego podróż trwała 13 minut. Zdobiło go logo lokalnej firmy People Cellular & Computer, która była mniej więcej tym, czym w Polsce salony Komputronik. Niestety, PC&C zniknęła z rynku krótko po tym, jak sięgnęła gwiazd.\nZdążyła jednak w pędzie do nich wyprzedzić samego „Playboya”, również zainteresowanego „Projektem Fenix”. Erotyczny magazyn musiał jednak obejść się smakiem, bo jak wspomina Sven Grahn, obawiano się, że Europejska Agencja Kosmiczna (ESA), za której pieniądze rakieta miała polecieć w komos, będzie zażenowana wyborem marki o tak swobodnym charakterze. Choć Szwedzi byli pierwsi, dużo większą sławę zyskała bardzo podobna akcja Amerykanów, przeprowadzona pięć lat potem. Amerykanie byli z Pizzy Hut i myśleli nad szeroko zakrojoną kampanią, która odświeżyłaby wizerunek ich marki. Wtedy na horyzoncie pojawiła się dobrze znana nam już firma Space Marketing Inc.\nStanęło m.in. na tym, że w porozumieniu z Rosyjską Agencją Kosmiczną Pizza Hut namaluje swoje 9-metrowe logo na osłonie rakiety Proton, transportującej moduł „Zwiezda” Międzynarodowej Stacji Kosmicznej. Start odbył się z Bajkonuru, a Amerykanie ogłaszali z werwą to samo, co ich skandynawscy poprzednicy („mały krok... wielki skok...”). Część tej radości mogła płynąć stąd, że rachunek opiewał na kwotę około 1,2 mln dolarów, co – jeśli porównać po raz kolejny do minuty w Super Bowl – było cztery–pięć razy tańsze, a szacowano, że dotrze do 500 mln telewidzów. Natalia Hatalska, ekspert w dziedzinie niestandardowych form komunikacji marketingowej i wykładowca w Szkole Strategii Marki, ma jednak wątpliwości. – Różnica jest taka, że ludzie czekają na reklamy podczas Super Bowl. Są one niemal takim samym wydarzeniem jak finałowy mecz. To szczególnie istotne, bo w reklamie nie chodzi tylko o szerokie dotarcie, ale i o zaangażowanie konsumenta.\nJednak koncern Yum Brands, właściciel Pizza Hut, był zadowolony z akcji: ocenił, że doniesienia mediów na temat samego projektu obrandowanej rakiety przyniosły rozgłos wart 50 mln dolarów, a relacje z jej startu można było przeliczyć na kolejne 200 milionów. Hatalska jest innego zdania: – Z jednej strony doceniam innowacyjność tej akcji, ale z drugiej strony – myślę, że mimo wszystko była nieefektywna. Czy w ogóle była szansa na zauważenie logo? A jeśli nawet: na jak długo? Sekundę? Ale „Operacja Proton” miała niezaprzeczalną zaletę: była wykonalna. W przeciwieństwie do wcześniejszego zamysłu zarządu jadłodajni z Teksasu, który chciał „rzucić” swój znak na Księżyc przy pomocy silnego lasera. Ekspertyza, którą zamówiła wówczas Pizza Hut w odniesieniu do „laserowego logo” stwierdzała: po pierwsze technicznie niewykonalne, po drugie znak musiałby mieć powierzchnię taką jak Teksas (mniej więcej dwie Polski), żeby było go widać z Ziemi bez teleskopu, po trzecie rzucane światło oślepiałoby pilotów i zakłócałoby nawigację lotniczą.\nKongres USA jest przeciwny\nW roku 2000 – tym samym, w którym logo Pizza Hut poleciało na orbitę – Kongres Stanów Zjednoczonych wydał ustawę zakazującą „natrętnej” reklamy w kosmosie, tzn. takiej, która „może być dostrzeżona przez człowieka z powierzchni Ziemi bez pomocy teleskopu bądź innego urządzenia technicznego”. Był to koniec długiej batalii przeciwko kosmicznym billboardom, toczonej w USA przez naukowców, ekologów, aktywistów ruchów konsumenckich i niektórych kongresmenów – i ostateczny krach najambitniejszego przedsięwzięcia Michaela Lawsona. Długiej, bo zaczęła się już w miesiąc po tym, jak dyrektor Space Marketing Inc. ogłosił swoje plany: słano apele, zwoływano konferencje prasowe, organizowano demonstracje. Imponująco szybko zareagowała też amerykańska władza ustawodawcza i w lecie 1993 r. projekt nowego prawa, przedłożony przez członka Kongresu Edwarda Markeya, był gotów.\nMarkey otrzymywał wówczas wiele listów zachęcających go do tego kroku. Nadawcą jednego z tych listów był słynny astronom Carl Sagan. „Ohyda” – pisał o takich billboardach – „to wtargnięcie w cudzą prywatność, estetyczny afront i marnotrawstwo techniki. To zagłada naziemnej astronomii obserwacyjnej, najdawniejszej z nauk”. Przez siedem lat nic jednak z przedłożonego projektu nie wynikło. Po części dlatego, że został źle przygotowany, a zawarta w nim definicja „reklamy w kosmosie”, której miano zakazać, była na tyle szeroka, że dotyczyła każdego jej przejawu – w tym spotów telewizyjnych, logotypów na rakietach, lokowania produktu podczas misji kosmicznych. Co gorsza, projekt ten wprowadzał zakaz importu do USA towarów wyprodukowanych w państwie, w którym jakikolwiek przedsiębiorca reklamuje się w przestrzeni kosmicznej.\nRychłych zmian obowiązującego prawa nie wymuszał także sam rynek – okazało się, że na billboardy szybujące dookoła świata nie ma jednak chętnych. Nie zdecydowało się na nie również miasto Atlanta. – Odrzuciliśmy ten pomysł ze względu na koszt jego realizacji i kontrowersje, jakie ze sobą niósł – sięga wstecz Joel Babbit, który osiemnaście lat temu był szefem marketingu i komunikacji Atlanty. – Jeśli podobny miałby być rozważany w przyszłości, reklamodawca musiałby połączyć promocję z jakimś programem pomocy dla Ziemi – uważa Babbit, dziś zarządzający „zielonym” serwisem informacyjnym Mother Nature Network (mnn.com).\nKlient ma pomysł (i pieniądze)\nDo tej pory nie znalazła się żadna marka mająca ochotę (i środki) na to, by zainwestować w reklamę, która wystrzelona w kosmos „może być dostrzeżona przez człowieka z powierzchni Ziemi bez pomocy teleskopu bądź innego urządzenia technicznego”. Gdyby znalazła się dziś, jej przedstawiciele musieliby poszukać firm oferujących podobne rozwiązania. Ale nie jest to łatwe. Space Marketing Inc. już nie istnieje, podobny los spotkał jej rosyjski odpowiednik – przedsiębiorstwo AKS (Awiakosmiczeskije Sistemy).\nMy znaleźliśmy firmę Space Travellers z Niemiec. Jej strona internetowa zawiera zakładkę „Space Marketing”, a zamieszczony tam krótki fragment tekstu głosi: „Nie istnieją granice tego, co możemy dla ciebie zrobić”. Taka deklaracja rozpala wyobraźnię. Ale jak mówi Andreas Bergweiler, szef Space Travellers (używa tytułu „Mission Director”), ani jeden klient do tej pory (firma Bergweilera jest jedną z pierwszych tego rodzaju w Europie, powstała w 2001 r.) nie pytał o „kosmiczne billboardy”. Niejeden miał za to własne pomysły. Niestety te najbardziej spektakularne nie dochodziły do skutku. Pewien producent samochodów (nasz rozmówca waży słowa, żeby nie wymieniać nazw marek) w 2005 r. wypuścił na rynek małe auto, które niewiele paliło, co było jego głównym atutem. Jak to zobrazować? – Wymyślili, żeby zapakować naturalnych rozmiarów atrapę tego samochodu do rakiety, wystrzelić ją na Księżyc i zrobić z tego transmisję na żywo – opowiada szef Space Travellers. Chodziło o pokazanie, że auto pokonuje długie dystanse na jednym baku. Misja nie powiodła się, bo byłaby droga (Bergweiler po analizie wykonalności wycenił ją na 15–20 mln euro), ale przede wszystkim – ryzykowna dla wizerunku marki. – Wszystko może się zdarzyć: rakieta nie wystartuje, coś w nią uderzy, wracając wymknie się spod kontroli i spadnie na jakieś miasto – wylicza nasz rozmówca.\nTurecka spółdzielna mleczarska dwa lata temu chciała mieć logo na rakiecie. Mleczarnia była sponsorem lokalnej drużyny piłki nożnej, która niezbyt dobrze radziła sobie na boisku. Sponsor w celu motywacji swoich chłopców do lepszej gry chciał pokazać im, że można robić „wielkie rzeczy”. Ale gdy dowiedział się, ile trzeba będzie zapłacić – 700 tys. dolarów – zrezygnował. Całkowity koszt byłby zresztą jeszcze wyższy, bo „pakiet” obejmował też bezgrawitacyjny lot całego teamu i wysłanie w kosmos jednej butelki mleka na potrzeby spotów telewizyjnych kręconych na pokładzie ISS. Załóżmy, że przychodzi do was klient i mówi: zróbcie mi billboard w kosmosie – mówię Andreasowi Bergweilerowi. Zrobicie? – Czemu nie – słyszę. Następnie przychodzi czas na „ale”. – Taki billboard mógłby być dobrze widoczny tylko w nocy. Musiałby mieć odpowiednie rozmiary – na moje oko 2 x 1 km. Płachta ważyłaby pewnie 3–4 tony, wyniesienie w górę takiego ładunku nie byłoby tanie, trzeba byłoby znaleźć odpowiednią rakietę – wymienia szef Space Travellers.\nPada nazwa „Falcon 9”. Taka rakieta według Bergweilera kosztuje od 60 do 80 mln dolarów. Dalej: plansza musiałaby mieć własny system zasilania i napęd. Reklamodawca musiałby pamiętać o tym, że byłaby narażona na kolizje z kosmicznymi śmieciami. – Pieniądze poszłyby w błoto, gdyby nagle C z napisu Coca-Cola przestało świecić – uśmiecha się Niemiec. Ale jak mówi – wszystko jest do zrobienia. – Rok–dwa na analizę wykonalności, 2–3 na testy, inne prace, cały projekt na 10 lat od dziś. Cena: 50–100 mln euro.\nAndrzej Kotarski z PTA zgadza się: kosmiczne tablice reklamowe są wykonalne. – Satelita reklamowy o powierzchni 1000 x 400 m (wielkość proponowana w latach 90.) wykonany z folii mylarowej lub kaptonowej musiałby być transportowany rakietą o nośności ponad 5 ton na wysokość 1500 km od Ziemi. W grę wchodzą rakiety: Ariane 5, Długi Marsz 3, Atlas 5, Delta 4, Proton – tłumaczy Kotarski. Jak mówi, wymagałoby to zastosowania technologii żagla słonecznego, rozkładanego na orbicie – to urządzenie napędowe wykorzystujące ciśnienie światła słonecznego, stosowane w statkach kosmicznych. – Żagiel może tworzyć samodzielną całość lub być częścią satelity umieszczonego na końcu bomu wychodzącego ze środka tego żagla – opisuje ekspert. A dlaczego 1500 km od Ziemi, a nie 300, jak pierwotnie proponowano? Żeby billboard się nie zdeformował i nie był hamowany w czasie lotu (opór tylko szczątkowej atmosfery Ziemi) oraz żeby tak go ustabilizować, by jego powierzchnia była zwrócona w kierunku naszej planety (tylko że z takiej wysokości byłoby go gorzej widać).\nPuentą wystąpienia J.H. Hueberta z Ohio, tego, który bronił kosmicznych billboardów na kongresie w Walencji, było: taka reklama jest nieunikniona. Skoro istnieje technologia, a ktoś będzie chciał wyłożyć pieniądze...To, że na start rakiety nie zezwolą Stany Zjednoczone, nie znaczy, że to samo zrobi Rosja czy inny kraj skuszony lukratywną ofertą. Z drugiej strony – możliwe, że reklama ta nigdy się nie pojawi, niezależnie od tego, czy się jej zabroni, czy na nią zezwoli. W końcu projekt Michaela Lawsona i jego Space Marketing Inc. nie powiódł się w dużej mierze dlatego, że nikt nie kwapił się zań zapłacić. A może, jeśli ktoś zdecyduje się kiedyś reklamować w tak kontrowersyjny sposób, to straci klientów, zamiast ich zyskać? Powinniśmy móc ustalić to empirycznie – przekonywał salę Huebert.\n– Zgadzam się: taka reklama przyniesie więcej szkody niż pożytku dla reklamodawców – może z wyjątkiem kilku pierwszych z nich, którzy skorzystają na jej nowatorstwie, pod warunkiem, że ich plansze nie będą „wisieć” nam nad głowami zbyt długo – uważa Klaus A. Mogensen, futurolog z Copenhagen Institute for Futures Studies. A kto mógłby być pierwszy? Mogensen bez wahania (podobnie jak mimochodem Andreas Bergweiler) wymienia Coca-Colę. Z trzech powodów – po pierwsze ma powszechnie rozpoznawalne logo, po drugie ma środki, po trzecie ma doświadczenie, bo w 1999 r. (bezskutecznie) próbowała dokładnie tego samego numeru z Księżycem i laserem, co Pizza Hut. Pytamy więc u źródeł. Katarzyna Borucka z Coca-Coli, dyrektor ds. wizerunku firmy, jest jednak ostrożna. Nie chce spekulować, choć ostatecznie mówi: – Wyobrażam sobie, że Coca-Cola mogłaby to zrobić. Mówi też o tym, że marka jest znana ze swojej marketingowej innowacyjności i często wprowadzała przełomowe rozwiązania. I była już wcześniej w kosmosie, opracowując w porozumieniu z NASA w 1985 r. specjalną „kosmiczną puszkę” serwującą „Coke” w stanie nieważkości.\nArnold nie poleciał W 1993 r. promocja filmu „Bohater ostatniej akcji” z Arnoldem Schwarzeneggerem w roli głównej zakładała umieszczenie na kadłubie rakiety Conestoga 1620 pokaźnych rozmiarów słów „Last Action Hero" - oraz „Schwarzenegger" na każdej z sześciu jej rakiet nośnych. Studio Columbia Pictures wyłożyło na projekt 500 tys. dolarów, ale problemy natury technicznej spowodowały, że start rakiety najpierw przesunął się w czasie na dzień przypadający już po premierze filmu, a później został odwołany.\n< Poprzedni artykuł Portfel WalletSafe300\nNastępny artykuł > Epson Stylus Photo R3000 – najlepszą europejską drukarką według EISA\nŚlemy w niebo rakiety\nPolskie rakiety latają coraz wyżej. Kiedy zaczniemy zarabiać krocie na badaniach kosmicznych?\nRakiety na dwóch kołach\nJeśli postawić obok siebie nowoczesny motor i samochód, nie ma wątpliwości, że ten pierwszy będzie bardziej dopracowany, będzie jeździł szybciej i szybciej...


JAKIE ODZYWKI NA MASE??? - Forum SFD\nWysłana - 2002-10-06 21:24:07\njakie odzywki mam wzias jezeli jestem chudy ale cwicze juz 5 miesiecy waze 68kg. i mam 15 lat???\njakie odzywki na mase??????\nWysłana - 2017-12-01 22:37:33\nOkres budowania masy mięśniowej wbrew pozorom nie jest prosty. Jest to bardzo złożony i trudny okres który powinien zostać dobrze przemyślany. Niestety, zarówno redukcja jak i masa nie przychodzi szybko.\nJedynymi sposobami na to by szybko przybrać na masie jest przytycie - jednak mija się to z celem ponieważ przybieżemy również na bezsensownej tkance tłuszczowej. Kolejnym sposobem na szybkie przyrosty masy mięśniowej jest doping - który niesie ze sobą ogrom negatywnych skutków zdrowotnych.\nZakładając więc że nie chcemy się "zalać" oraz zniszczyć sobie zdrowa stosując sterydy, jak odpowiednio przeprowadzić okres budowania masy mięśniowej?\nPo pierwsze, podstawą jest dieta, musimy dobrać odpowiednią ilość makroskładników dopasowaną do naszej aktywności, somatotypu oraz innych aspektów oraz wprowadzić nadwyżkę kaloryczną.\nKolejną bardzo ważną kwestią jest trening, mięśnie potrzebują odpowiedniego bodźca do rozrostu. Tak naprawdę trening podczas redukcji oraz budowania masy mięśniowej nie różni się niczym oprócz ewentualnie zmianą ilości jednostek aerobów czy interwałów w tygodniu jak również zmianą systemu treningowego na bardziej wymagający dla nas.\nFast foody a budowanie masy mięśniowej\nBudując masę mięśniową powinniśmy skupić się na odpowiedniej podaży makroskładników i bazować na niskoprzetworzonych, zdrowych produktach. Tak naprawdę dieta w budowaniu masy mięśniowej i redukcji tkanki tłuszczowej może być taka sama, balansujemy jedynie kalorycznością i podziałem makroskładników. Budowanie masy mięśniowej nie oznacza że możemy sobie pozwolić codzienie jeść fast-foody. Jednak czy to budując tkankę mięśniową czy redukując tkankę mięśniową, niektóre osoby mogą pozwolić sobie na Cheat Meal. Cheat Meal może mieć jednak postać również zdrowego i pełnowartościowego posiłku, tylko poprostu bardziej kalorycznego.\nPodczas Cheat Meal'a co prawda mozemy sobie pozwolić na niezdrowe produkty. Jeżeli chcemy jednak ograniczyć negatywne strony ze spożycia fast-foodów warto zamówić je przykładowo bez sosu, kukurydzy czy sera które są bardzo częstymi dodatkami, a nie koniecznie mają dobry wpływ na naszą sylwetkę.\nOstatnią kwestią jest suplementacja, budując siłę i masę mięśniową z pomocą przychodzi nam masa suplementów takich jak:\n- gainery - świetne w przypadku osób które potrzebują dodatkowych wartościowych kalorii poza dietą\n- odżywki typu carbo - dostarczające energii podczas treningu oraz uzupełniające glikogen\n- bcaa - podstawowe aminokwasy stosowane w celach energetycznych oraz zabezpieczenia mięśni\n- kreatyna - jeden z najpopularniejszych i najbardziej cenionych suplementów m.in. stymuluje syntezę białek\n- beta alanina, cytrulina, aakg oraz wiele innych suplementów okołotreningowych\nNależy pamiętać również o podstawach suplementacji takich jak kompleks witamin i minerałów oraz kwasy Omega 3\nSchudnac i nabrac miesni jednoczesnie;)\nWysłana - 2002-10-06 21:42:13\nNajpierw to ulóż sobie dobrą diete a na odrzywki możesz jeszcze poczekać.Jedynie możesz sobie kupić jakieś białeczko.\nWysłana - 2002-10-06 22:46:56\nprzede wszystkim dobra dieta!!!\ndo diety mozesz dodac bialko lub ewentualnie gainera\nSiła i piękno są darami młodości.\nWysłana - 2002-10-07 08:27:04\nJednym słowem dieta oparta na większej ilości spożywanych węglowodanów.\n"Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy"\nWysłana - 2002-10-07 14:08:36\n...zgadzam się że dietea to podstawa, ale jeśli chodzi o odżywki na mase to zawsze polecam MLO super gain 4100... za wiadro 4,545kg płaćisz około 120-130zł - tak więc zalicza się do tańszych.\nna mnie przynajmniej zadziałała...\nWysłana - 2002-10-07 14:46:15\nprzede wszystkim dieta a z odzywek gainer super mass profesional hi tec-a ja po nim bardzo przybylem nie tylko miesni mam tendencje do tycia jesli ty tez to hi tec protein bialko ale jesli masz trudnosci z przybieraniem to ten gainer moze byc kreatyna ale jeszce masz czas ja w twoim wieku wzialem juz ale teraz uwazam ze trzeba wykorzystac potencjal mlodosci i odradzam masz przede wszystkim czas i badz cierpliwy to sport dla takich zreszta jak wszystkie chyba ze masz super uwarunkowania powodzenia i nie zejdz na zla droge :)\nWysłana - 2002-10-07 20:58:39\na slyszalem ze odzywki weidera sa dobre na mase znacie jakies nazwy?????\nWysłana - 2002-10-07 21:06:09\nDaj sobie spokój z odżywkami w twoim wieku jedz dużo i ćwicz ciężko , ja w twoim wieku ważyłem 59 kg przy wzroscie 180cm w wieku 16 66kg i 184 a teraz waże 82 kg i mam 186 cm i nie brałem żadnych "prochów" na mase wstrzymaj sie stary bo potwojej wadze widać że z masą to ty problów nie bendziesz miał w przyszłości\nWysłana - 2002-10-07 21:10:07\nno moze w przyszlosci to nie ale ja do czerwca przyszlego roku musze grac w pilke nozną i spalam duzo kalori i chyba bez odzywek masy nie zrobie nie??????\ni jak ktos wie to interesuja mnie odzywki weidera na mase???? jezeli wiecie cos to napiszcie\nWysłana - 2002-10-08 17:05:11\nweider ma odzywki Mega Mass 2000 i Mega Mass 4000...\ntylko pytanie, czy są one dobre i konkurencyjne z Super Mass Professional czy tez Massive Whey Gainer???\nKiedyś będę najlepszy :)\nWysłana - 2002-10-08 20:33:00\nmega mass 4000 podobno jest bardzo dobry...\n"pieniądz i czas to najwięksi terroryści"\nPytanie odnośnie WIT B12\nJaka jest najlepsza kreatyna???\nARNOLD CLASSIC 2006 Dexter najlepszy\nstanozolol jak brac\nile na cykl tcm\nolimp bcaa 750 strong


Tusze do rzęs - PANDAWANDA\nNaturalne tusze do rzęs podkreślą spojrzenie, optymalnie powiększą oczy oraz sprawią, że makijaż stanie się widoczny. Tusze są wegańskie i nie są testowane na zwierzętach.\nWśród ekologicznych tuszy do wyboru jest kilka kolorów, dlatego każdy może znaleźć coś dla siebie. Dodatkowo posiadają one wymienne wkłady, dzięki czemu tusze można wielokrotnie uzupełniać.\nProdukty posiadają ekologiczne opakowania. Jest to niezwykle ważne dla naszej planety. Dzięki życiu w duchu zero waste, ilość wytwarzanych śmieci może być znacznie mniejsza.


Wysłany: 2018-07-14, 17:34\nTy sie nie przejmuj co ja rozumiem a czegonie rozumiem w zgodnosci twojej denominacji jaka by nie była\nWidze ze anis cichy ani pokony a moze to nie Jachu pisze\nWiekiem twoim sie nie przejmuje ale jesli KŁAMIESZ to powazana sprawa bo\nto manipulowanie .\nzatem ile masz lat 73 ?\n87 ? przeciez tu nie ma przymusu podawania wieku ale dlaczego u ciebie\ntak sie zmieniło ?\nWysłany: 2018-07-14, 17:51\nCzy Ty przypadkiem nie jesteś tu "na placówce"???\nUważaj, bo może Moderatora zainteresujesz.\nWysłany: 2018-07-15, 09:16\nJezus jest Bogiem, tak samo jak Ojciec, to znaczy, że ma taką samą naturę jak Ojciec.\nJeszua jest jak Ojciec, ale nie jest Ojcem Niebiańskim.\nTrzeba bowiem, ażeby królował, aż położy wszystkich nieprzyjaciół pod swoje stopy. (26) Jako ostatni wróg, zostanie pokonana śmierć. (27) Wszystko bowiem rzucił pod stopy Jego. Kiedy się mówi, że wszystko jest poddane, znaczy to, że z wyjątkiem Tego, który mu wszystko poddał. (28) A gdy już wszystko zostanie Mu poddane, wtedy i sam Syn zostanie poddany Temu, który Synowi poddał wszystko, aby Bóg był wszystkim we wszystkich.\nOddani Bogu ludzie,choć zwani są świętymi, pomimo,ze są w zgodzie ,w jedności z Synem Bożym i Ojcem Niebiańskim , nie są bogami.\nJ 17:21 stern\n"aby wszyscy oni byli jedno. Tak jak Ty, Ojcze, jesteś jedno ze mną, a ja z Tobą, tak modlę się, aby oni byli jedno z nami, aby świat uwierzył, że Ty mnie posłałeś.\n1Kor 11:3 kow\n"A pragnę, abyście to dokładnie wiedzieli: głową dla każdego mężczyzny jest Chrystus, głową dla niewiasty jest mężczyzna; głową dla Chrystusa jest Bóg."\nPs 82:6 cyl\n"Mniemałem, że Bogami jesteście, synami Najwyższego wy wszyscy."\nA może to nie trójca, nie dwójca a jakaś miliardójca?:xhehe:\nJedynym źródłem życia jest Ojciec Niebiański Jehovah.\nprzekonani, że Ten, który wskrzesił Jezusa, z Jezusem przywróci życie także nam\nWysłany: 2018-07-15, 19:36\ndlaczego , przeciez to ty podałes swoje lata a ja pytam skad taki skok wiekowy ?\nWysłany: 2018-07-15, 21:14\nWysłany: 2018-07-15, 21:21\nBo sprawdzam,czy jeszcze żyję\n10. Życie nasze trwa lat siedemdziesiąt, A gdy sił stanie, lat osiemdziesiąt; A to, co się ich chlubą wydaje, to tylko trud i znój, Gdyż chyżo mijają, a my odlatujemy.\nWysłany: 2018-07-17, 09:53\nKolejnym poważnym błędem w rozumowaniu Unitarian jest podejście do pism, a w szczególności uznawanie określonych treści za priorytetowe.\nPisma są podzielone na dwie grupy: stare przymierze i nowe przymierze. Dla Chrześcijan, najważniejsze są pisma NT z oczywistych przesłanek - wzorowania się na Chrystusie. Dla Unitarian najważniejsze są pisma ST. Chrześcijanie rozumieją i interpretują ST przez pryzmat NT. Takie podejście wynika z założenia, iż objawienie ma charakter progresywny, a apogeum objawienia prawdy pochodzi od Jezusa. Unitarianie traktują Jezusa jako ciągłość zapoczątkowaną przez Mojżesza i postrzegają Jezusa jako szczególnego ucznia Mojżesza. W związku z tym interpretują NT przez pryzmat ST. W Chrześcijaństwie najważniejszą postacią jest Jezus w Unitarianizmie - Mojżesz. Nawet jeśli Unitarianie tego nie artykułują wyraźnie, to tak właśnie jest.\nWysłany: 2018-07-17, 10:01\nW Chrześcijaństwie najważniejszą postacią jest Jezus w Unitarianizmie - Mojżesz\nProrok Mojżesz zapowiadał nadejście Mesjasza.\nJak rozpoznać Jeszua bez wskazówek proroka Mojżesza?\nO mnie on pisał, Jeśli jego Pismom nie wierzycie ,jakże uwierzycie moim słowom - powiedział Jeszua.\nUważam ,że wszyscy prorocy Boga przekazywali nam słowo Boga, które rozkrzewiał ,propagował także Mesjasz . Wszyscy prorocy działali w jednym duchu Bożym.\nWysłany: 2018-07-17, 11:09\nO mnie on pisał, Jeśli jego Pismom nie wierzycie ,jakże uwierzycie moim słowom\nTe słowa Jezus skierował do Żydów, czyli do Unitarian. Zatem nie mają one charakteru uniwersalnego (nie dotyczą wszystkich ludzi) ale są ukierunkowane na konkretną grupę, czyli Unitarian właśnie. Dla przykładu, ja kiedy się nawróciłem do Jezusa nie miałem żadnego pojęcia o Mojżeszu, a zatem, nie był on mi w niczym przydatny do nawiązania relacji z Jezusem.\nPrawdą jest, ze zarówno Mojżesz jak i prorocy wskazywali na Pomazańca, jako na tego, który jest światłem, tym, który objawia prawdę. Ale czy objawiali nam prawdę pochodzącą od Boga? - jeśli nawet, to w niewielkim stopniu, ponieważ to dopiero Jezus jest drogą, prawdą i życiem.\nByć może Unitarianie tak mają, że potrzebują wskazówek Mojżesza, aby wiedzieć, że nie wolno kraść czy cudzołożyć. Pisma i historia uczą jednak, że wskazówki Mojżesza nie wystarczają im do rozpoznania Jezusa jako Pomazańca. Chrześcijanie nawróceni z pogan w większości nie znali Mojżesza, kiedy nawracali się do Jezusa, sugeruję, że wystarczały dobra nowina i dotknięcie Ducha Prawdy.\nWysłany: 2018-07-17, 12:39\nkiedy nawracali się do Jezusa, sugeruję, że wystarczały dobra nowina i dotknięcie Ducha Prawdy\nA co z uświęceniem życia?\nWysłany: 2018-07-17, 14:06\nJakkolwiek jestem świadkiem Jehowy i cieszę się, kiedy dany Ktoś [obojga płci] okazuje należny szacunek Imieniu Boga, gdy np. - bez skrępowania - wypowiada owe Imię fonetycznie, to jednak… O ile korzystamy z hebrajskich wersji przekładowych Ksiąg Nowego Przymierza, miejmy na względzie to, iż są tylko przekłady. Wprawdzie np. Imieniu Boga - JHVH - przywrócono tam nieenigmatyczność [poprzez jawny zapis ‘JHVH’ oraz umownie skróconą formę „jᵊjā”], to jednak należy, o ile już korzystamy z owych Przekładów – wersji translacyjnych hebr. *ks. NP* - zapodawać tak, jak tam oddano.\nPiszę o tym, gdyż pani-Mówczyni /z tego filmiku/ [od 1:00 min] powołała się na wypowiedź anioła [do Marii/Mirjam/] zanotowaną w [Ewangelii] wg Łukasza 1:32, gdzie z greki mamy tak przetłumaczone: „Stanie się On wielkim i będzie nazwany Synem Najwyższego, a Pan Bóg da Mu stolicę ojca Jego, Dawida.” [oddanie ‘BW-P’].\n‘PNŚ’ [uwzględniający też m.in. wersje hebrajskie ‘NP’] oddaje: „Ten będzie wielki i zostanie nazwany Synem Najwyższego, a Jehowa Bóg da mu tron Dawida, jego ojca.”. Zatem, o ile nawet uwzględnimy oddanie/a/ w wersjach transl. hebraj., to mamy /we fragmencie/ - wg ‘PNŚ’ - „i zostanie nazwany Synem Najwyższego”, NIE, zaś: „i zostanie nazwany Synem Jehowy” [jak w wypowiedzi pani-Mówczyni]. Dalej, i owszem, mamy w ‘PNŚ’: „a Jehowa Bóg da mu”, ale dopiero potem tak czytamy.\nOto postać zapisu w jednej z hebr. wersji translacyjnych NP - wersetu Łuk 1:32 --\nוְהוּא גָּדוֹל יִהְיֶה וּבֶן־עֶלְיוֹן יִקָּרֵא וַיהוָֹה אֱלׂהִים יִתֶּן־לוֹ אֶת־כִּסֵּא דָּוִד אָבִיו׃\n< vᵊhû` gādhôl jĭhjĕ(h) ûbhĕn-´ĕljôn jĭqqārē` văjhōvā(h) `ᵉlōhîm jĭttĕn-lô `ĕth-kĭssē` dāvĭdh `ābhîn > /= < vᵊhû` gādhôl jĭhjĕ(h) ûwĕn-´ĕljôn jĭqqārē` văjhōvā(h) `ᵉlōhîm jĭttĕn-lô `ĕth-kĭssē` dāvĭdh `āwîn >/.\nZatem, mamy w zapisie frazy: וּבֶן־עֶלְיוֹן = < ûbhĕn-´ĕljôn > /= < ûwĕn-´ĕljôn >/; gdzie rdzenne: < bēn > = „syn”, zaś rdz. < ´ĕljôn > = „Najwyższy”; < û > = spójnik.\nGwoli: jak zawsze, podoba mnie się spokojne i nieagresywne przedkładanie przez panią-Mówczynię.\nWysłany: 2018-07-17, 19:47\nA co to jest uświęcone życie?\nWysłany: 2018-07-17, 21:22\nUświęcone życie to życie bez trwania w grzechu.\n1J 3:9 psz\n"Kto się narodził jako dziecko Boga, nie żyje w grzechu, bo jest w nim Boże ziarno. Nie może trwać w grzechu, bo narodził się z Boga."\nJako dziecko Boże,prowadzone przez ducha Bożego uświęcasz się żyjąc zgodnie z przykazaniami, które Bóg zapisał Ci na sercu i wprowadził do Twego umysłu.\nWysłany: 2018-07-17, 23:15\nJako dziecko Boże,prowadzone przez ducha Bożego uświęcasz się żyjąc zgodnie z przykazaniami, które Bóg zapisał Ci na sercu i wprowadził do Twego umysłu\nWidzisz Listku, to jest tak, że normalni ludzie mają sumienia połączone z wrażliwością i nie potrzebują Mojżesza, aby wiedzieć, że nie należy kraść i cudzołożyć. Co jest interesujące, wcale nie stają się jakoś szczególnie uświęceni dlatego, że nie kradną i nie cudzołożą, bo to nie jest żadna świętość, tylko norma etyczna. Jest jednak jedna nacja szczególna, która bez Mojżesza ani rusz. Pisałem Ci już, jak ich Mosze wpuścił w maliny z rozwodami.\nNatomiast świętość (uświęcenie), to stan, w którym człowiek świadomie oddziela się od porządku tego świata i zbliża do Boga. Inaczej jest to oddzielenia dla Boga.\nWysłany: 2018-07-18, 11:33\n10. Życie nasze trwa lat siedemdziesiąt, A gdy sił stanie, lat osiemdziesiąt;\nA to, co się ich chlubą wydaje, to tylko trud i znój, Gdyż chyżo mijają, a my odlatujemy.[\nw takim tempie skokami dojdziesz do setki czego ci zycze .\nale drugi człon wersetu .


Blog o książkach nie tylko dla najmłodszych: ,,Idealne życie" Danielle Steel\nDanielle Steel to autorka już ponad 100 książek przetłumaczonych na kilkadziesiąt języków. Jej powieści skierowane są głównie do kobiet, a ich tematyka jest życiowa.\nMogłoby się wydawać, że Blaise posiadała wszystko. Dobiegała już pięćdziesiątki, jednak miała bardzo dobrą pracę, dzięki której mogła zwiedzać świat i poznawać barwne osobowości. Niewiele osób jednak wiedziało o jej tajemnicy, którą skrywała już od lat. Jedno zdarzenie miało zaważyć na życiu trójki bohaterów.\nPowieści Danielle Steel czytam od czasu do czasu. W większości przypadków się nie zawiodłam, choć tutaj także zdarzają się wyjątki. W przypadku najnowszej pozycji autorki nic takiego nie miało miejsca. Pozycja spodobała mi się już od początku, a fabuła, którą przeczytałam zainteresowała mnie na tyle, że postanowiłam się z nią zapoznać. Jej atutem jest to, że porusza także tematy życiowe, problemy, które mogą dotknąć każdego z nas. Nie mam zamiaru opisywać tutaj poruszanych tematów, aby nie zdradzać Wam za wiele z lektury, jednak sądzę, że warto samemu się przekonać o tym, że powieść jest warta uwagi.\nStyl autorki sprawia, że książka wydaje się lekka, jednak nie do końca tak musi być. Czyta się ją dość szybko, można wciągnąć się w opisywane wydarzenia. Nie jest za bardzo przewidywalna, kilka razy dość miło się zaskoczyłam. Danielle Steel dość dobrze stopniuje napięcie. Jak można przypuszczać w większości książek wszystko kończy się dobrze i pozytywnie. Czy tak było też tym razem? Z czym musieli zmierzyć się Blaise, Salima i Simon?\n,,Idealne życie" to kolejna pozycja obyczajowa tej autorki, na której się nie zawiodłam. Cieszę się, że ostatecznie zdecydowałam się na jej lekturę. Pewnie nie zapadnie na zbyt długo w mojej pamięci, jednak skutecznie umiliła mi dwa popołudnia. Jeżeli lubicie książki, gdzie także pojawiają się przeszkody dana pozycja będzie dla Was odpowiednia.\nEtykiety: 15-18, 5/6, Danielle Steel, Idealne życie, Powieść obyczajowa, Znak\nalicjamagdalena 10 września 2014 09:02\nNie czytałam jeszcze żadnej książki Daniele Steel, ale mam ochotę w końcu zapoznać się z jej twórczością :)\nMartyna K. 10 września 2014 09:32\nMarta Kor 10 września 2014 09:34\nwidzisz ja nie przepadam za tą autorką;P dałam jej z 5 szans i klops;/ zdecydowanie styl Nory Roberts o wiele bardziej mi pasuje;)\nMartyna K. 10 września 2014 13:08\nA ja znowu Nory Roberts nie lubię. Miałam kilka podejść i żadne mnie nie przekonało.\nania notuje 10 września 2014 10:01\nMam już za sobą kilka powieści Danielle Steel i wspominam je bardzo miło.\nMartyna K. 10 września 2014 13:09\nJa zazwyczaj też, choć kilka razy też się zawiodłam.\ncyrysia 10 września 2014 10:50\nJaka piękna okładka. Osobiście lubię twórczość tej autorki, zatem chętnie zapoznam się z powyższą książką.\nOkładka faktycznie urzekająca.\nKatarzyna Meres 10 września 2014 13:38\nJa ostatnio czytając Steel się zawiodłam niestety, ale mam zamiar dać jej jeszcze jedną szansę... kiedyś. :)\nMartyna K. 10 września 2014 14:24\nJaki tytuł czytałaś?\nDominika Br 10 września 2014 19:08\nJeszcze nic jej autorstwa nie czytałam, ale kto to wie...\nMartyna K. 10 września 2014 19:33\nMelania K. 10 września 2014 21:54\nKsiążki tej autorki ciągle przede mną, może kiedyś.\nMartyna K. 11 września 2014 09:54\nAntykwariat z ciekawą książką 11 września 2014 08:38\nJestem pełna podziwu, jak można napisać ponad 100 książek. Skąd autorka czepie tyle pomysłów na swoje historie? Swoją drogą, nie znam jeszcze jej twórczości, ale ten sam tytuł mam już u siebie:))\nNie wiem, skąd ma tyle pomysłów, pewne z życia.


Laury na śniegu - opowieść o Bronisławie Czechu i Helenie Marusarzównie | Książki sportowe \_ Biografie sportowe Książki sportowe \_ Sporty zimowe | Antykwariat Sportowy | Książki, pamiątki sportowe, gadżety klubowe\nLaury na śniegu - opowieść o Bronisławie Czechu i Helenie Marusarzównie\nAutorzy: Alfons Filar, Michał Leyko\nIlość stron: 368 + wkładki ze zdjęciami\nWymiary (cm): 20 (wysokość), / 15 (szerokość)\nOpis: W książce przedstawiono historię dwóch znanych postaci przedwojennego narciarstwa W Polsce - Bronisława Czecha i Heleny Marusarzówny. Oboje odnosili przed wojną sukcesy, a w czasie II wojny światowej działali w konspiracji, za co zapłacili najwyższą cenę, bo zostali aresztowani i zamordowani przez Niemców. Bronisław Czech był 24-krotnym Mistrzem Polski w konkurencjach narciarskich. Wielokrotnie uczestniczył w narciarskich Mistrzostwach Świata i Europy. Był trzykrotnym rekordzistą Polski w długości skoku i pierwszym polskim narciarzem o klasie międzynarodowej. Po wybuchu II wojny światowej działał w ruchu oporu. Był kurierem na Węgrzech, za co został aresztowany i 14 czerwca 1940 roku znalazł się w pierwszym transporcie więźniów do obozu koncentracyjnego w Auschwitz-Birkenau. Tam zmarł z wycieńczenia 5 czerwca 1944 roku. Helena Marusarzówna była w latach 1936-1939 najlepszą polską narciarką. Siedmiokrotnie zostawała mistrzynią Polski w konkurencjach alpejskich (bieg zjazdowy, slalom i kombinacja). Od września 1939 roku uczestniczyła w polskim ruchu oporu, pełniąc rolę tajnego kuriera, przenosząc pocztę i przeprowadzając szlakiem górskim ludzi. Wiosną 1940 roku została aresztowana przez Słowaków i przekazana Niemcom. Torturowana, nie zdradziła żadnej z tajnych informacji. 12 września 1941 roku została wraz z innymi kobietami z ruchu oporu rozstrzelana w Pogórskiej Woli koło Tarnowa. Nakład książki: 30 250 egzemplarzy.


Najczęściej Zadawane Pytania (FAQ) Dot. Usuwania Wgnieceń\nPrzez ponad 11 lat, od kiedy zajmujemy się usuwaniem wgnieceń bez lakierowania otrzymaliśmy tysiące pytań od naszych Klientów. Postanowiliśmy te najczęściej zadawane zebrać w całość i na nie odpowiedzieć. Wiemy, że nie każdy ma czas i ochotę na telefonowanie oraz przyjazd dlatego właśnie dla nich będzie to najwygodniejsza forma do zdobycia potrzebnych informacji.\nKliknij w belkę aby rozwinąć odpowiedź.\nJak usuwa się wgniecenia bez lakierowania?\nDo naprawy wgnieceń stosuje się różne metody PDR. Są to m.in technika SMART, Glue Puller. Jedna polega na wypychaniu wgniotki od wewnątrz, natomiast druga oparta jest na wyciąganiu haczyka zatopionego w kropli kleju umieszczonego na wgnieceniu.\nZ jakich elementów usuwa się wgniecenia?\nNajczęściej wgniecenia wyciągane są z karoserii samochodów, głównie ze zderzaków, drzwi, masek i dachów. Zdarzają się również naprawy baków motocykli czy przyczepek.\nKto usuwa wgniecenia?\nOsoba, która profesjonalnie wyciąga wgniecenia nazywana jest technikiem PDR.\nCena zależy od wielu czynników m.in. ilości wgniotek, miejsca uszkodzenia i czasu spędzonego na naprawie. Najlepiej wysłać zdjęcia na maila do wyceny, aby poznać cenę naprawy.\nJaki jest cel usuwania wgnieceń?\nGłównym celem jest przywrócenie wgniecionemu elementowi fabryczny kształt przy zachowaniu oryginalnej powłoki lakierniczej.\nCzy usuwanie wgnieceń to bezpieczna technika?\nTak, pod warunkiem używania w trakcie naprawy najwyższej jakości narzędzi a naprawa będzie przeprowadzona przez technika z odpowiednim doświadczeniem.\nJakie są zalety usuwania wgnieceń?\nJest wiele zalet bezinwazyjnego usuwania wgnieceń, należą do nich m.in. oszczędność pieniędzy, oszczędność czasu, zachowanie oryginalnego kształtu i lakieru elementu, a także uniknięcie utraty wartości samochodu.\nKto wymyślił usuwanie wgnieceń?\nWymyślenie technik usuwania wgnieceń bez lakierowania przypisuje się niemieckim specjalistom Mercedesa w latach 40-tych XX wieku.\nCzy można usunąć wgniecenia z aluminiowej karoserii?\nTak, można wyciągać wgniecenia z aluminiowych elementów karoserii. Trzeba jednak pamiętać, że jest to materiał znacznie bardziej wymagający i tylko technicy PDR z odpowiednio dużym doświadczeniem są w stanie sprawnie z nim pracować.\nJak długo trwa usuwania wgnieceń?\nWyciągnięcie jednego wgniecenia trwa zazwyczaj od kilku do kilkunastu minut. Należy jednak dodatkowo uwzględnić etap przygotowania (np. demontaż elementów w celu dostania się do wgniotki), jak również zakończenia (np. wyrównywanie niedoskonałości techniką młoteczkowania i cieni oraz ponowny montaż zdjętych elementów). Samochody, które mają wgniecenia na każdym elemencie karoserii - jesteśmy w stanie naprawić w ciągu 1 - 3 dni roboczych.\nW zasadzie każde, o ile spełnią dwa podstawowe warunki - lakier na uszkodzonym elemencie nie jest pęknięty, ani nie był szpachlowany. Powód, jak i miejsce wgniecenia w tym przypadku są nieistotne.\nCzy można usunąć wgniecenia ze szpachlowanego elementu?\nNiestety, charakterystyka pokrytego szpachlą elementu zmienia go na tyle, że wyciągnięcie wgniecenia bez lakierowania będzie niemożliwe.\nCzy można usunąć wgniecenia z karoserii pokrytej nieoryginalnym lakierem?\nTak, z elementów pokrytych oryginalnym lakierem można wyciągać wgniecenia. Wymagane jest, tylko aby był on położony zgodnie ze sztuką lakierniczą.\nGdzie warto usuwać wgniecenia?\nNależy wybierać takie warsztaty, które budzą zaufanie i cieszą się dobrą opinią wśród Klientów. Przed wybraniem miejsca, do którego oddamy samochód do naprawy - warto przeczytać i zweryfikować opnie na Facebooku i w mapach Google, obejrzeć zdjęcia oraz filmy z napraw, a także zadzwonić i porozmawiać. Dobry technik doradzi najlepsze rozwiązanie dla Klienta, nie dla siebie i warsztatu.\nJakie uszkodzenia najczęściej powodują wgniecenia?\nNajczęściej trafiają do nas samochody, w których wgniecenia na karoserii powstały w wyniku uderzeń gradzin, kamieni i kasztanów, wjechania w słupki lub inne przeszkody, drobnych stłuczek oraz kolizji, a także z powodu uszkodzeń w trakcie transportu.


tagi tematyczne zaprawa klejąca\nZaprawa do styropianu Kombi to mineralna zaprawa klejowo-szpachlowa do przyklejania izolacyjnych płyt ze styropianu (ekspandowanego i ekstrudowanego) do podłoża i wykonywania warstwy zbrojonej siatką z włókien szklanych w systemach ociepleń KABE THERM. Zaprawa klejąca może być także stosowana do wyrównywania (nierówności do 5 mm) i wygładzania podłoży mineralnych przed nakładaniem farb i tynków cienkowarstwowych. Przeznaczona jest na wszelkie podłoża mineralne i na pokryte dobrze przylegającą powłoką farby elewacyjnej lub tynku cienkowarstwowego. Zaprawa KOMBI stosowana jest w technologii złożonego systemu izolacji cieplnej ścian zewnętrznych budynków - ETICS.\nok. 5.5÷6.5 l wody na 25 kg zaprawy\nDo pojemnika z odmierzoną ilością chłodnej wody (ok. 5,5÷6,5 litra) stopniowo wsypywać całą zawartość opakowania stale mieszając (mieszarką/wiertarką wolnoobrotową z mieszadłem),aż do uzyskania jednorodnej masy wolnej od grudek. Po odczekaniu 5 minut i ponownym wymieszaniu zaprawa jest gotowa do użycia. Okres przydatności do stosowania zarobionej wodą zaprawy wynosi ok.2 godzin (w temperaturze otoczenia +20°C).\nmineralne (jak np.: beton, beton komórkowy, tynk cementowy, cementowo-wapienny, piaskowiec oraz na surowych powierzchniach wykonanych z cegieł, bloczków, pustaków i innych tego typu materiałów ceramicznych lub silikatowych), podłoża pokryte dobrze przylegającą powłoką farby elewacyjnej lub tynku cienkowarstwowego\nPodłoże do przyklejania płyt izolacyjnych musi być nośne (bez rys i spękań), odtłuszczone, czyste i suche oraz wolne od plam i wykwitów pochodzenia biologicznego lub chemicznego.W przypadku występowania porostu glonów i/lub grzybów podłoże należy oczyścić mechanicznie, a następnie zmyć wodą i odkazić preparatem ALGIZID. Podłoże musi być zabezpieczone przed podciąganiem kapilarnym wilgoci i przed przeciekaniem wód pochodzących z opadów atmosferycznych. Wszelkie luźne, niezwiązane z podłożem warstwy (jak np.: odspojone tynki lub złuszczone powłoki malarskie) trzeba usunąć. W sytuacji,gdy nierówności podłoża są większe niż 1 cm ścianę należy wstępnie wyrównać zaprawą wyrównawczą. Podłoża chłonne przed nakładaniem zaprawy wyrównawczej zagruntować preparatem BUDOGRUNT ZG.Okres schnięcia zastosowanego na podłożu preparatu w optymalnych warunkach pogodowych wynosi ok. 3 godzin (w temperaturze +20°C i przy wilgotności względnej powietrza 55%). Podłoże do nakładania farb i tynków cienkowarstwowych musi być równe, dlatego w przypadku, gdy nierówności podłoża są znaczne (od 5 do 15 mm), ścianę należy wstępnie wyrównać zaprawą wyrównawczą, a następnie całą powierzchnię przeszpachlować zaprawą klejąco-szpachlową KOMBI. Przy mniejszych nierównościach (do 5 mm) można od razu wyrównać i wygładzić podłoże zaprawą klejąco-szpachlową KOMBI. Podłoża chłonne przed nakładaniem zapraw wyrównawczych i/lub szpachlowych należy zagruntować preparatem BUDOGRUNT ZG. Przed przystąpieniem do przyklejania płyt styropianowych na podłożach niepewnych należy wykonać próbę przyczepności. Próba ta polega na przyklejeniu w różnych miejscach elewacji kilku (8-10) próbek styropianu (o wym. 10 x 10 cm) i ręcznego ich odrywania po 3 dniach. Nośność podłoża jest wystarczająca wtedy, gdy rozerwanie następuje w warstwie styropianu. W przypadku oderwania całej próbki z klejem i warstwą podłoża konieczne jest oczyszczenie podłoża ze słabo związanej warstwy i zagruntowanie preparatem BUDOGRUNT ZG. Po wyschnięciu preparatu należy wykonać ponowną próbę przyczepności. Jeżeli i ta próba da wynik negatywny należy uwzględnić dodatkowe mocowanie mechaniczne lub specjalne przygotowanie podłoża.\nNa równych podłożach można przyklejać płyty ze styropianu metodą płaszczyznową. W tym celu należy nałożyć na płytę porcję zaprawy klejąco-szpachlowej i wykorzystując prostą krawędź pacy równomiernie rozprowadzić cienką warstwą. Przy wykonywaniu tej czynności zaprawę należy dociskać pacą do powierzchni płyty. Następnie nanieść na płytę dodatkową porcję zaprawy i rozprowadzić ząbkowaną krawędzią pacy (o min. wymiarach zębów 10 x 10 mm). Po nałożeniu zaprawy, płytę należy bezzwłocznie przyłożyć do ściany w przewidzianym dla niej miejscu i docisnąć tak, aby uzyskać równą powierzchnię z sąsiednimi płytami. Płyty należy przyklejać mijankowo, szczelnie dosuwając do już wcześniej przyklejonych. Nadmiar wyciśniętej zaprawy usunąć, aby na obrzeżach płyty nie pozostały żadne resztki.Prawidłowo nałożona zaprawa powinna pokrywać całą powierzchnię płyty, a grubość warstwy zaprawy po przyklejeniu nie powinna przekraczać 1 cm. Po dostatecznym związaniu zaprawy (min. po 48 godzinach),przyklejone płyty można zamocować odpowiednimi łącznikami mechanicznymi, zgodnie z projektem ocieplenia. W celu uzyskania równej powierzchni zamocowanych płyt należy przeszlifować całą licową powierzchnię styropianu pacą z grubym papierem ściernym.Przy klejeniu płyt styropianowych na nierównych podłożach zaprawę klejąco-szpachlową należy nanosić na płyty metodą pasmowo-punktową. W tym celu przygotowaną zaprawę nanieść pasmami o szerokości3÷6 cm na całym obwodzie wzdłuż zewnętrznych krawędzi płyty, oraz 6÷8 placków zaprawy o średnicy 10÷12 cm równomiernie rozłożonych na pozostałej części płyty. Nałożone na obrzeżu pasma zaprawy należy uformować w kształcie pryzmy, przeciągając pacą pod kątem 45° do powierzchni płyty. Po nałożeniu zaprawy, płytę należy bezzwłocznie przyłożyć do ściany w przewidzianym dla niej miejscu i docisnąć tak, aby uzyskać równą powierzchnię z sąsiednimi płytami. Płyty przyklejać mijankowo, szczelnie dosuwając do już wcześniej przyklejonych. Nadmiar wyciśniętej zaprawy należy usunąć tak, aby na obrzeżach płyty nie pozostały żadne resztki. Prawidłowo nałożona zaprawa powinna pokrywać min. 40% powierzchni płyty, a grubość warstwy zaprawy po przyklejeniu nie powinna przekraczać 1 cm. Po dostatecznym związaniu zaprawy (min. po 48godzinach) przyklejone płyty można zamocować odpowiednimi łącznikami mechanicznymi, zgodnie z projektem ocieplenia. W celu uzyskania równej powierzchni zamocowanych płyt należy przeszlifować całą licową powierzchnię styropianu pacą z grubym papierem ściernym.\n• przy klejeniu płyt styropianowych – ok. 4.0 kg/m²\n• przy wykonaniu warstwy zbrojonej – ok. 4.0 kg/m²\n12 miesięcy od daty produkcji podanej na opakowaniu wyrobu, przy oryginalnie zamkniętym opakowaniu\nPrzechowywać w szczelnie zamkniętym, oryginalnym opakowaniu w pomieszczeniu suchym, zapewniającym ochronę przed wilgocią i mrozem. Produkt zabezpieczyć przed dostępem dzieci.\ndo przyklejania izolacyjnych płyt ze styropianu (ekspandowanego i ekstrudowanego) do podłoża i wykonywania warstwy zbrojonej siatką z włókien szklanych w systemach ociepleń KABE THERM, może być także stosowana do wyrównywania (nierówności do 5 mm) i wygładzania podłoży mineralnych przed nakładaniem farb i tynków cienkowarstwowych, zaprawa KOMBI stosowana jest w technologii złożonego systemu izolacji cieplnej ścian zewnętrznych budynków - ETICS\nZaprawa klejowo-szpachlowa do styropianu FARBY KABE Kombi\n(fot. FARBY KABE)\nZaprawa klejąca do styropianu FARBY KABE Kombi S 25 kg\nZaprawa klejąca do wełny mineralnej FARBY KABE Kombi WM1 25 kg\nZaprawa klejowo-szpachlowa do wełny mineralnej FARBY KABE Kombi WM2 25 kg\nProdukty Farby KABE Polska


Pogotowie Społeczne - Ośrodek Społeczności Lokalnej "Darzybór"\nOśrodek Społeczności Lokalnej "Darzybór" - zaktywizowanie osób z grup marginalizowanych z Obszaru Darzbór oraz wsparcie inicjatyw zwiększających ich udział w życiu społecznym\nZ pomocy działającego na obrzeżach Poznania Ośrodka Społeczności Lokalnej "Darzybór" korzystają dziesiątki osób, odrzuconych przez resztę społeczeństwa. Wśród nich są całe rodziny, które walczą o powrót do normalnego życia.\nOśrodek Społeczności Lokalnej działa od lutego. Powstał w rejonie ul. Darzyborskiej. To miejsce, w którym żyją ludzie zapomniani przez resztę społeczeństwa - bywalcy noclegowni, wieloletni bezrobotni, ofiary uzależnień. Okolica nie cieszy się dobrą renomą i w powszechnej opinii budzi lęk. Jej mieszkańcy wydają się być skazani na ludzki ostracyzm. O potrzebie pomocy tym ludziom przekonani są pracownicy poznańskiego Pogotowia Społecznego. To oni byli pomysłodawcami stworzenia Ośrodka Społeczności Lokalnej "Darzybór".\nNa pomoc ośrodka mogą liczyć indywidualne osoby, całe rodziny oraz dzieci. W ośrodku powołano trzy zespoły terapeutów, których zadaniem jest opieka nad poszczególnymi grupami osób. Pierwsza zajmuje się przypadkami indywidualnymi. Dla tych osób organizowane są różnorodne zajęcia poradnikowe oraz terapeutyczne. W tej grupie pracują także tzw. streetworkerzy. Są to wolontariusze, których zadaniem jest kontakt z bezdomnymi i zachęcanie ich do korzystania z pomocy ośrodka.\nKolejny zespół, składający się z pracowników socjalnych, psychologa i pedagoga zajął się opieką nad 35 rodzinami i 50 dziećmi. Z myślą o dorosłych prowadzone są zajęcia, które mają pomóc im w przezwyciężaniu problemów dnia codziennego, np. dotyczących relacji z małżonkiem czy dziećmi. Natomiast dzieci uczestniczą w zajęciach edukacyjnych, terapeutycznych z udziałem psychologa i pedagoga. Zajęcia dla dzieci w wieku przedszkolnym odbywają się w ramach spotkań w Klubie Malucha. Starsze przynależą do Klubu Młodzieżowego.\nW Ośrodku Społeczności Lokalnej "Darzybór" działa jeszcze jeden klub. To Klub Lokalny - miejsce, gdzie każdy może przyjść, porozmawiać z sąsiadem, poczytać gazetę czy książkę z biblioteki. W klubie odbywają się spotkania miłośników kina, warsztaty filmowe i fotograficzne. Tutaj powstaje także Lokalna Gazeta. Klub to swoisty dom kultury, który ma tę dodatkową cechę, że jest polem do integracji jego członków.


Chael Sonnen mówi: "Nie mieszajcie Boga w walkę na pięści." | MMAnews\nMMAnews > News > Chael Sonnen mówi: „Nie mieszajcie Boga w walkę na pięści.”\nChael Sonnen mówi: „Nie mieszajcie Boga w walkę na pięści.”\nna amerykańskim mmania.com, ukazał się niezwykle obszerny i długi wywiad z Chaelem Sonnenem. Dla jednych jest to objawienie, który mówi o rzeczach o których nikt inny nie mówi, dla innych to zwykły cham. Nie powiemy Wam po czyjej stronie macie stanąć, bo to z pewnością potraficie ocenić sami.\nNie będziemy przytaczać całej wypowiedzi Sonnena, ale skupimy się akurat na jednym wątku, czyli fałszywym wizerunku, kreowanym na potrzeby własne. Przykładów można by mnożyć sporo.\nKtoś ktoś, jak ktoś ich nazwał, czyli tzw. „pionier” – co po prostu oznacza ludzi ze starej ekipy – ktoś zaczął ten fenomen o tym „jak odpowiadamy na pewne rzeczy, i że to chodzi o testowanie umiejętności” i całe to g*wno. Efekt domina stał się faktem i oto 20 lat później, wciąż tu jesteśmy i dalej to robimy. Nie rozumiem tego, nie podoba mi się to.\nNie jesteśmy w klasie. Nie musisz podawać nauczycielowi odpowiedzi, o której myślisz, że on jej oczekuje usłyszeć. Możemy mieć otwartą debatę, możemy mieć otwartą dyskusję. Po prostu bądźcie sobą.\nKażdy wtedy i dzisiaj w tym przemyśle, natrafi w końcu na Shane’a Carwina, który okazuje się być naprawdę miłą osobą. Ale jest tylko kilka takich osób.\nCi goście walczą w stalowej klatce na pięści o czek w wypłatą i aplauz pijanej publiczności. Nie udawajcie, że jesteście kimś kim nie jesteście.\nI nie mieszajcie w to Boga. Jako gorliwy Katolik, czuję się niezwykle obrażony, kiedy ktoś zachowuje się jakby myślał, że Bóg przykłada rękę do walki na pięści w sobotni wieczór. Mam dla Was newsa: Bóg ma lepsze rzeczy do roboty.\nJeżeli jesteście zainteresowani o czym jeszcze mówił Chael, a było tego sporo, to zapraszamy TUTAJ (cz.1) i TUTAJ (cz.2).\nJunior dos Santos wierzy, że potrafi pokonać obu braci Klitschko\nNie mieszajcie Boga w walkę na pięści. amen 🙂\n16 października 2013 11:32\nJa będę bezstronny,każdy wierzy w to co chce,a to co przytoczył Chael to jest jego opinia tyle.\n15 października 2013 18:45\nHehe powiedzcie to czeczenom to się załamią.\n15 października 2013 16:33\nno odebrać to nikt tam nikomu boga nie odbiera ale możemy akurat wyrazić swoją opinię i ja wierze ze bog nie wybiera sobie jednejgo zawodnika i nie faworyzuje go . też się zgadzam z sonnenem myśląc o tym logicznie ale zakalama zę każdy niech wierzy w co chce 🙂\n15 października 2013 14:52\nWierze w to w co ja wierze a ty wierz w to co ty wierzysz, jesli ja wierze ze Bóg bedzie ze mna gdy wchodze do oktagonu nie mozesz mi tego odebrac.\n15 października 2013 14:38\nPodczas rywalizacji sportowej Bóg nie faworyzuje ani jednego ani drugiego.\nTo tak samo jakbyś liczył na to, że dzięki Bogu wygrasz w totolotka.\n15 października 2013 13:39


Nejc FRANK - Skijumping.pl\nNejc FRANK - sylwetka\nMiejsce zam.: Blejska Dobrava\nMiejsce ur.: Jesenice\nKlub: SSK Stol Zirovnica\nDebiut w PŚ: 22.01.2005, Titisee-Neust\nTen młody słoweński skoczek 2 razy wystąpił w zawodach Pucharu Świata - w styczniu 2005 roku w Titisee-Neustadt, gdzie był kolejno 43. i 40.\nZ kolei w 2004 roku zadebiutował w Pucharze Kontynentalnym w Velenje - zajął wówczas niezłe, 16. miejsce. Najlepszy wynik Nejca w PK to 7. lokata uzyskana w St. Moritz (2004 r.).\nDwukrotnie wziął udział w Zimowej Uniwersjadzie - w 2005 r. w Innsbrucku zdobył brązowy medal, a w 2007 roku w Pragelato zajął 8. miejsce na średniej skoczni oraz 35. na dużej.\nW 2005 roku w Rovaniemi zdobył wraz z drużyną złoty medal Mistrzostw Świata Juniorów.\nWażnym osiągnięciem Nejca jest zdobyte w 2008 roku 2. miejsce podczas zawodów FIS Cup. Sukces ten powtórzył również w 2009 roku na skoczni w Ljubno. Konkurs ten był jego ostatnim, jak na chwilę obecną występem na arenie międzynarodowej. Od marca 2009 bowiem, nie pokazuje się on na międzynarodowych konkursach FIS.\nOd sezonu 2011/12 pełni funkcję drugiego trenera kadry narodowej Słowenii\nGra także w piłkę nożną i hokeja.


Pożyczka dla zadłużonych online człuchów «\nPożyczka dla zadłużonych online człuchów\nWspółcześnie rynek dostarcza tyle opcyj, że ciężko sobie wyobrazić, ażeby z tego nie korzystać. Nowy domek, mieszkanie, albo samochód bądź sprzęty AGD i RTV to mrzonka a także cel wielu ludzi. Jednak nie każdy może sobie na to przyzwolić. Zbyt duże opłaty, albo niedostateczne zarobki skutkują tym, że na wiele rzeczy nie można sobie pozwolić.\nW związku z tym tak wielką glorią cieszą się różnego wariantu pożyczki, czy też kredyty. Naturalnie jeżeli ktoś posiada dochód i zarobki, które pozwalają na spłatę pożyczki wszystko jest w porządku. Szkopuł ujawnia się jednakże wówczas, gdy ktoś traci pracę, czy źródło przychodów, bądź też gdy pojawiają się inne większe, bądź też ważniejsze wydatki. Jeżeli ktoś zaczyna zalegać ze spłatą to wtenczas mogą pojawić się różnorodnego wariantu nieprzyjemności. Rozchodzi się tu na przykład o pojawianie się odsetek, i o to, że sprawa może zostać zgłoszona do firmy windykacyjnym. Postępowanie komornicze nie jest dla nikogo przyjemne, w związku z tym należy postępować tak, aby go uniknąć.\nDobrym rozwiązaniem w takiej chwili są pożyczki dla zadłużonych online. Dzięki temu w względnie krótkim czasie zyskuje się pieniądz, przy pomocy których da się oddać swój dług. Dzięki temu można uniknąć nieprzyjemnych chwil, które wiążą się ze zwlekaniem z płatnościami. Pożyczka dla zadłużonych online to alternatywa, z której tak w rzeczywistości może skorzystać każdy. Oczywiście tego wariantu pożyczka, jak każda inna wiąże się z jej spłacaniem. Jednakowoż jest to kapitalny sposób, aby uniknąć nieprzyjemności związanych z rosnącymi długami.


Protokół nr XI/2012 - Protokoły z obrad Sesji Rady GiM - kadencja 2010-2014 - Protokoły z obrad Sesji Rady GiM - Rada Gminy i Miasta Wyszogród - MENU PODMIOTOWE - Gmina i Miasto Wyszogród\n- uchylenie uchwały w sprawie określenia wysokości dziennych stawek opłaty targowej na targowisku gminy Wyszogród oraz zarządzanie jej poboru w drodze inkasa\n- określenia wysokości dziennych stawek opłaty targowej na targowisku gminy Wyszogród oraz zarządzanie jej poboru w drodze inkasa\nO godz. 14.30 Pan Przewodniczący Rady GiM Maryś Maciej Mieszkowski otwiera obrady XXII Sesji Rady GiM witając radnych, Zastępcę Burmistrza oraz pracowników UGiM Wyszogród. W obradach nie uczestniczy Wiceprzewodniczący Rady Sławomir Ząbek. Lista obecności stanowi załącznik do niniejszego protokołu.\nPrzewodniczący wyjaśnił radnym dlaczego została zwołana sesja nadzwyczajna - zaistniała potrzeba uchylenia uchwały w sprawie określenia wysokości dziennych stawek opłaty targowej na targowisku gminy i podjęcia jej ponownie. Pan Mieszkowski dodał, że Pani Skarbnik w punkcie poświęconym podjęciu uchwał wyjaśni na czym polega zmiana. Przewodniczący zapytał, czy są uwagi co do porządku obrad dzisiejszej Sesji? W związku z brakiem uwag radni jednogłośnie przyjęli porządek obrad.\nSkarbnik wyjaśniła, iż Regionalna Izba Obrachunkowa zakwestionowała podjętą uchwałę nr 168/XXI/2012 w sprawie określenia wysokości dziennych stawek opłaty targowej na targowisku gminy Wyszogród oraz zarządzania jej poboru w drodze inkasa. Rada Gminy i Miasta Wyszogród podjęła niekompletną uchwałę, w związku z tym należy uchylić tę uchwałę i ponownie podjąć nową w w/w sprawie.\nPani Elżbieta Biernat odczytała projekt uchwały w sprawie uchylenia uchwały w sprawie określenia wysokości dziennych stawek opłaty targowej na targowisku gminy Wyszogród oraz zarządzania jej poboru w drodze inkasa. Przewodniczący zarządził głosowanie.\nKto za przyjęciem uchwały – 14 radnych\nRadni w głosowaniu jawnym jednogłośnie „za” przyjęli uchwałę nr 176/XXII/2012\nTreść uchwały stanowi załącznik do protokółu.\nSkarbnik odczytała kolejny projekt uchwały w sprawie określenia wysokości dziennych stawek opłaty targowej na targowisku gminy Wyszogród oraz zarządzania jej poboru w drodze inkasa. Wobec braku dyskusji Przewodniczący zarządził głosowanie.\nRadni w głosowaniu jawnym jednogłośnie „za” przyjęli uchwałę nr 177/XXII/2012\nW sprawach różnych nie zostały podjęte żadne tematy.\nW związku z wyczerpaniem porządku obrad Pan Przewodniczący o godz. 15.00 zamyka obrady XXII Sesji Rady GiM Wyszogród.\nData udostępnienia w BIP: 2013-01-11 21:51:56\nData ostatniej aktualizacji: 2013-01-11 21:52:05\n[Liczba odsłon: 1941931]