BUDOWA DOMU – SYPIALNIE,… | Domowy Blog\nBUDOWA DOMU – SYPIALNIE,…\n25 listopada 2019Bez kategoriiKomentarze: 0\nBUDOWA DOMU – SYPIALNIE, DOMOWNICY I MENTALNOŚĆ – ANKIETA\nPrzy okazji napisania o zawiązaniu przeze mnie celu, jakim jest w bliżej nieokreślonej przyszłości wybudowanie niewielkiego domu, wyszła dziwna mentalność niektórych ludzi, choć pewnie dla nich to ja jestem dziwny, ale nie szkodzi, wiem, że racja jest po mojej stronie.\nDo sedna. Po pierwsze wyskoczył szereg komentarzy typu: że chata poniżej 100 m2 to nie chata, że mam sobie kupić mieszkanie takiej wielkości, a nie budować chatę (ja już mam obecnie gdzie mieszkać), że wysokość od podłogi do sufitu poniżej 3 m jest dla liliputów, a nie normalnych ludzi, itp.\nDrugi typ komentarzy dotyczył specyficznych pokoi. A mianowicie przewiduję 2 pokoje po 4 m2 (kwadrat 2×2 m), które stanowiłyby przede wszystkim zapas pomieszczeniosy na sypialnie dla ewentualnego potomstwa. Wcześniej stanowiłyby sypialnie dla gości, a że gości miewam rzadko w obecnym mieszkaniu, to nie przewiduję, żeby coś w tym departamencie miało się zmienić, więc raczej obie sypialnie będą puste przez 98-99% czasu.\nDodam, że na tych 4 metrach normalnie mieści się pojedyncze łóżko, szafa, małe biurko z krzesłem i szafką wiszącą. Sam obecnie mam małą sypialnię 4.9 m2 i nie ma problemu. A oprócz tego przewidziany jest salon, gdzie takie dziecko mogłoby sobie przebywać z resztą domowników.\nLudzie w mniejszych mieszkaniach mają niekiedy po więcej dzieci. Mało tego setki milionów dzieci na świecie żyje i normalnie dorasta na kawałku klepiska w słomianej / blaszanej chatce. Ale nie taki …, tu ci jeden Polak drugiemu powie, że nie masz prawa do posiadania rodziny, jak nie będziesz miał wielkiej willi, najlepiej z krytym basenem. A potem się dziwić jak taka inflacja oczekiwań, że taki niski, czy znikomy współczynnik urodzeń, no ale to już temat na inną okazję.\nDodam, że jestem minimalistą, jeśli chodzi o sypialnie – moja własna sypialnia, ale w domyśle mogąca być na 2 osoby, będzie miała 6 m2 (2×3 m). Ewentualne potomstwo też nie mieszkałoby całą wieczność – już od 15. roku życia uczone byłoby samodzielności i od 18. roku zachęcane do opuszczenia domu, a maksymalnie dzień po 21. urodzinach wystawienie walizek za drzwi, wskazanie opłaconego motelu na kolejny miesiąc i wyprawkę w postaci odpowiednika dzisiejszych 5000 zł. I do zobaczenia co jakiś czas na niedzielnym obiedzie.\nCały dom po wewnętrznym obrysie będzie miał 60 m2, ale po odjęciu wymiarów ścian wewnętrznych (około 10 cm szerokości), pozostanie około 57 m2 faktycznej powierzchni użytkowej. Tak więc te 2 mini-pokoje zajmą 14% powierzchni użytkowej mieszkania. 14% powierzchni która będzie bardzo sporadycznie na co dzień użytkowana, a w przeznaczeniu docelowym może nigdy nie zostanie użyta.\nDosyć wyraźnie wyartykuowałem, że zamierzam zbudować dom przede wszystkim dla siebie wedle swoich potrzeb i po prostu zostawiam pewien zapas na czysto hipotetyczne posiadanie rodziny nuklearnej. Czysto hipotetycznej, bo na tą chwilę nie ma nawet na horyzoncie kogokolwiek z kim mógłbym razem zamieszkać, i możliwe, że tak już zawsze zostanie.\nA ja nie zamierzam w nieskończoność czekać, czy w ogóle uzależniać swojego szczęścia i realizacji swoich marzeń od jakieś hipotetycznej drugiej osoby. A na pewno tak zostanie, jak nie będę robić nic innego, tylko codziennie pracować od rana do nocy, żeby zarobić na kredyt na 200-metrową chatę z kilkoma 20-metrowymi pustymi pokojamj i jeszcze może denerwować się czy zawsze będę w stanie spłacać wysoką ratę kredytu. To kompletnie nielogiczne. Nie, dzięki.\n#budownictwo #budowadomu #budowa #mieszkanie #mieszkania #dom #nieruchomosci #wykonczenia #logikarozowychpaskow #logikaniebieskichpaskow #redpill #wygryw #marzenia #ankieta #psychologia #kredyt #kredythipoteczny\nZiemianki betonowe - Betonové Jímky Čelákovice - warszawska agencja fotograficzna agencja fotograficzna zzasieg cała polska - counterfeit ray ban sunglasses


KCI Kutno - Silni konkurenci na lokalnym rynku? Przy właściwie pozycjonowanej stronie to nie problem - [Kutnowskie Centrum Informacyjne]\nSilni konkurenci na lokalnym rynku? Przy właściwie pozycjonowanej stronie to nie problem\nLifestyle 27-09-2019 Autor: Materiały partnera\nPowszechny dostęp do internetu jest niewątpliwie jednym z najważniejszych czynników, które w naszych czasach przyczyniają się do minimalizacji znaczenia barier przestrzeni. Dotyczy to jednak nie tylko tych ogromnych, wymagających godzin jazdy samochodem – kurczy się dzięki niemu także nasza bezpośrednia okolica. Sięgnięcie po zapewniający możliwość skorzystania z sieci telefon jest wszak wygodniejsze, niż udanie się choćby na sąsiednie osiedle. Trzeba to mieć na uwadze także przy podejmowaniu działań promocyjnych.\nPotrzebujesz fachowców, którzy wiedzą jak wykonywać pozycjonowanie stron\nDożyliśmy czasów, gdy coraz większej części z nas internet dostarcza dużo większej ilości informacji nie tylko o świecie w ogóle, ale także o najbliższej okolicy, niż bezpośrednie jej poznanie. Jest to oczywisty skutek wygody, jaką zapewnia błyskawiczny dostęp do wszelkiego typu informacji. Otwiera to szerokie możliwości przed tymi przedsiębiorcami, którzy prowadząc przedsięwzięcia marketingowe zdołają to dobrze wykorzystać. Wydaje Ci się, że nakłady na reklamę w sieci w Twoim przypadku nie są potrzebne, bo swoją ofertę kierujesz przecież tylko do okolicznych mieszkańców? Nic bardziej mylnego! Także oni będą poszukiwać Cię w internecie, a następnie planować swoje codzienne zajęcia. Jeśli znajdą tylko konkurentów, to często na nic się nie zda nawet dogodna lokalizacja. Nie dopuść do tego!\nPozycjonowanie stron jest działaniem, które może być prowadzone z uwzględniającą takie okoliczności precyzją. Nie ma potrzeby tracić środków na rywalizację z podmiotami, które w rzeczywistości nie stanowią żadnego zagrożenia. Podejmij efektywną walkę z tymi, którzy są nim bez wątpienia! Jak to zrobić? Sięgnąć po fachową pomoc.\nUstal, gdzie znajdują się klienci, do których kierujesz swoją ofertę\nJak zwracają uwagę specjaliści z firmy AFTERWEB, szczegóły sposobu, w jaki będziemy walczyć o dobre pozycje w wynikach wyszukiwania, zależą od sytuacji w konkretnej branży i regionie. Określ więc, skąd Twoi potencjalni klienci mogą zechcieć do Ciebie docierać. Dotyczy to nie tylko typowych rodzajów działalności skierowanych do mieszkańców najbliższej okolicy i znajdujących się w niej w danym momencie przybyszów, takich jak np. lokale gastronomiczne. W przypadku typowego sklepu internetowego lokalizacja znaczenia nie ma, gdy jednak np. dany asortyment nie może być sprzedawany wysyłkowo, a typowi zainteresowani nim klienci gotowi są do wyjazdów po niego, sytuacja diametralnie się zmienia. Czasem jednak ich krąg trzeba, znacznie zawęzić. W większych miastach, takich jak np. Białystok, niekiedy warto skupić się na konkretnej dzielnicy.\nDobra strategia to jedno – trzeba ją jeszcze zrealizować, aby wyszukiwarka prawidłowo rozpoznawała lokalizację Twojego przedsiębiorstwa i mogła je wskazywać także tym, którzy nie uściślą odpowiednio swojego zapytania. Nie można zaniedbać żadnej kwestii – budowy bazy silnych linków, buzz marketingu, ani optymalizacji strony, obejmującej także wszystkie kwestie istotne dla algorytmów Google. Kwestii takich jak: szybkość ładowania czy responsywność. Wielkiemu nakładowi związanej z tym pracy w efektywny sposób podołać więc może tylko zespół profesjonalistów.


Które kamienice w śródmieściu Szczecina odzyskają blask? Lista planowanych inwestycji\nWiadomości Szczecin 31.05.2017, 13:58\nZ pytaniami o terminy "renowacji zdegradowanej substancji mieszkaniowej Śródmieścia" zwrócił się do prezydenta Szczecina radny Marek Duklanowski. W odpowiedzi wiceprezydent Daniel Wacinkiewicz przedstawił plany Towarzystwa Budownictwa Społecznego "Prawobrzeże" na lata 2017-19\nPrace na Obrońców Stalingradu\nTBS Prawobrzeże planuje kompleksową renowację oficyn przy ul. Obrońców Stalingradu 20-21 obejmującą wyburzenie środkowej części oficyny Obrońców Stalingradu 21 Ś oraz scalenie oficyny Obrońców Stalingradu 21 P z oficyną Obrońców Stalingradu 20.\nPo przebudowie powstanie jedna oficyna mieszkalno-usługowa z 23 mieszkaniami oraz 4 lokalami użytkowymi przeznaczonymi na wynajem.\nRemont na Bogusława 47...\nW planach jest także kompleksowa renowacja kamienicy przy ul. Ks. Bogusława X 47 w zakresie:\n- przebudowy oraz nadbudowy w celu adaptacji poddasza na lokale mieszkalne,\n- dobudowy szybu dźwigowego,\n- termomodernizacji budynku oraz renowacji części wspólnych (elewacji, klatki schodowej, instalacji i budowę instalacji wodno-kanalizacyjnej, ciepłej wody użytkowej, instalacji c.o. i gazowej, instalacji elektroenergetycznych, odgromowej, teletechnicznych).\nW wyniku renowacji kamienicy powstanie 16 lokali mieszkalnych i 2 lokale usługowe usytuowane w parterze.\n... na Bogusława 49...\nRównież w przypadku kamienicy przy Bogusława X 49 zapowiadana jest "kompleksowa renowacja w zakresie przebudowy oraz nadbudowy w celu adaptacji poddasza na lokale mieszkalne". TBS Prawobrzeże planuje dobudowę szybu dźwigowego, termomodernizację budynku oraz renowację części wspólnych (elewacji, klatki schodowej, instalacji i budowę instalacji wod. - kan., ciepłej wody użytkowej, instalacji c.o. i gazowej, instalacji elektroenergetycznych, odgromowej, teletechnicznych).\nZaplanowano także wykonanie przejścia pieszego przez budynek, w celu skomunikowania ul. Ks. Bogusława X (Deptak Bogusława) z wnętrzem kwartału nr 21.\nW wyniku renowacji kamienicy powstanie 16 lokali mieszkalnych i 2 lokale usługowe usytuowane w parterze. Po zakończeniu inwestycji lokale mieszkalne oraz lokale użytkowe zostaną przeznaczone na wynajem,\n... na Bogusława 52\nW tym wypadku mowa jest jedynie o "kompleksowej renowacji", szczegółów nie znamy.\nKawka, czyli termomodernizacja\nPlanowana jest termomodernizacja wraz z wymianą źródeł ciepła w ramach Programu KAWKA w 37 lokalach mieszkalnych TBS Prawobrzeże w budynkach przy ul.: Jagiellońskiej 9 oficyna, Rayskiego 28 oficyna prawa i lewa, Więckowskiego 3 oficyna prawa i lewa, Więckowskiego 6 oficyna oraz w budynkach wspólnot mieszkaniowych przy ul. Jagiellońskiej 7 i 8 oficyny oraz Monte Cassino 4 front.\nDaniel Wacinkiewicz wyjaśnia: "Renowacja jako proces złożony z uwagi na uwarunkowania związane ze stanem technicznym istniejącej zabudowy i infrastruktury oraz potrzebą zachowania cech urbanistycznych i architektonicznych istniejącej zabudowy wymaga zaangażowania znacznych środków finansowych.\nZidentyfikowane potrzeby finansowe w zakresie zadań renowacyjnych ujętych w planie inwestycji Spółki na lata 2017-2018 wynoszą ok. 16.195.000,00 zł."\nW zarządzanych przez TBS Prawobrzeże lokalach komunalnych powstanie w tym roku 26 łazienek. Ponadto planuje się remont w 42 lokalach komunalnych, w 26 modernizację klatek schodowych oraz wymianę pokrycia dachowego na 15 budynkach.\nDaniel Wacinkiewicz: W związku z koniecznością prowadzenia modernizacji oraz poprawą estetyki budynków TBS Prawobrzeże, zidentyfikowane potrzeby finansowe w latach 2017-2019 wynoszą łącznie 2.370.000,00 zł, w tym:\n. wykonanie robót budowlanych w 58 pustostanach - szacunkowy koszt 890.000,00 zł,\n. budowa 20 łazienek w lokalach mieszkalnych - szacunkowy koszt 370.000,00 zł,\n. wykonanie izolacji dwóch budynków przy ul. Przybrzeżnej 5 i 8 (rejon Prawobrzeża) - szacunkowy koszt 70.000,00 zł,\n. wykonanie robót budowlanych na klatkach schodowych w rejonie Prawobrzeża - szacunkowy koszt 350.000,00 zł:\nul. A. Krzywoń 22, E. Gierczak 5, E. Gierczak 7, E. Gierczak 58, E. Gierczak 59, Przybrzeżna 5, Przybrzeżna 8, Gryfińska 144, Gryfińska 146, E. Gierczak 12, Wiosenna 3, Oficerska 16,\n. wykonanie robót budowlanych na klatkach schodowych w rejonie Lewobrzeża - szacunkowy koszt 420.000,00 zł:\nul. Jagiellońska 11 of, al. W. Polskiego 51 of, ul. Piłsudskiego 24 c of II, Śląska 40, Więckowskiego 3 of, Więckowskiego 6 of, Obr. Stalingradu 21 of\n. wykonanie robót budowlanych na dachach - szacunkowy koszt 270.000,00 zł:\nul. Rayskiego 28 of, Rayskiego 16 of, Jagiellońska 9 of, al. W. Polskiego 55 of, W. Polskiego 51of, ul. Jagiellońska 11 of, Rayskiego 25 of.\nzed.1 01.06.2017, 03:41\nNie renowacje a dewastacje. Steropianowe koszmary.\nBosMan Jacek 31.05.2017, 21:03\nW kamienicy na Obr.Stalingradu P.Krzystek ma pokaźne mieszkanie które wynajmuje\nromuald47 31.05.2017, 19:22\nMarzy mi się, by miasto zadbało także o podwórka. Na przykład kwartał ograniczony ulicami Krzywoustego, placu Zwycięstwa, Kopernika, Łokietka i Królowej Jadwigi Jak się wejdzie do środka to są tam szopki, rudery różnego rodzaju, jakieś blacho garaże, to wszystko powinno zniknąć, a w środku pojawić się zielen, może jakieś kawiarenki, plac zabaw dla dzieci - powinno być ładnie\nzed.1 01.06.2017, 03:42\n@romuald47 mieszkancy by zjedli kazdego kto podniesie reke na ich garaze i szopki.\nzamknijsie 01.06.2017, 10:51\n@zed.1 A dlaczego ktoś miałby pozwolić na ingerowanie w swoją własność w ramach subiektywnego poczucia estetyki?\nsmiki48 31.05.2017, 16:36\na może pora zakończyć z przestępczą działalnością TBS i ZBiLK. Koszty przeprowadzanych remontów są wielokrotnie wyższe niż gdyby je przeprowadzali prywatni właściciele. Wiem co piszę, bo jako członek jednej ze wspólnot planowaliśmy różne remonty i jakoś zawsze były one niższe od podobnych przeprowadzanych przez gminę. Pamiętam, że w ubiegłym roku gmina przeprowadziła remont kamienicy e cenie wyższej niż rozebranie i postawienie od podstaw nowej kamienicy.\nsew_pl 31.05.2017, 15:51\nJak wyremontować kamienice? 1. Sprzedać jak najwięcej lokali - miasto powinno ich zachować tylko tyle, ile naprawdę musi, aby wypełniać ustawowe obowiązki. 2. Zorganizować dla wspólnot system tanich pożyczek, ew. bezzwrotnych dopłat do remontów elewacji. 3. Ograniczyć czas przyznawania zachęt wym. w punkcie 2 do maks. 3 lat, tak żeby mieszkańcy szybciej zdecydowali się z nich skorzystać i nie przeciągali prac na za 10 lat. 4. Preferować remonty w Centrum, względnie miejscach częściej odwiedzanych przez turystów - efekt będzie lepiej widoczny.\nzed.1 31.05.2017, 23:40\n@sew_pl W punkcie 1. 1. Sprzedadzą z bonifikatą 95% dla gołodupców co ich nie będzie stać na remonty, bo na wykup dostanie kredyt, na remonty nie. 2. Populiści podniosą głos, że nie będzie dla komunalnych i jak to się godzi.\na_propos 31.05.2017, 15:37\nOby jak najwięcej budynków odzyskało swoją dawną świetność i oby jak najszybciej wyremontowano całe śródmieście. Szczecin na pewno zyskał by na urodzie. Problem jednak w tym, że wielu mieszkańcom syf w jakim mieszkają nie przeszkadza. Panie prezydencie cała ulica Łokietka i prawie cała Królowej Jadwigi straszy ruderami. Skrzyżowanie ulic Łokietka i Królowej Jadwigi z bunkrowym barakiem pokomunistycznym (ZBiLK) i pustym narożnikiem, plus koszmarnie zdegradowanymi kamienicami z kikutami po balkonach może być tłem do horrorów. Gorzej wygląda niż ulica Kolumba :(


Flagi reklamowe - Artykuły Propagandowe\nDobra promocja danego przedsiębiorstwa jest kluczem do sukcesu oraz do pozyskania zupełnie nowego grona odbiorców oraz klientów. Coraz więcej firm liczy się z tym, iż bez reklamy takie przedsiębiorstwo nie ma szans zaistnieć na rynku. Dlatego nowoczesne, a zarazem kreatywne podejście do tematu i zainteresowanie klienta swoją ofertą jest wręcz konieczne. Zobacz jak można wykorzystać flagi reklamowe.\nTrzeba przyznać, iż flagi są bardzo silnie oddziałującą formą promocji. Siła ich przekazu bierze się z faktu, iż jako ruchome nośniki doskonale przyciągają wzrok potencjalnych klientów. Ponadto inwestycja w taką formę promocji, która zostanie wykorzystana w infrastrukturze danej firmy, będzie świadczyć również o prestiżu takiego przedsiębiorstwa. Dodatkowo dzięki tej atrakcyjnej identyfikacji wizualnej firma zyskuje bardzo efektywny sposób na promocję usługi lub towaru. Stanowi ona także element wyróżniający spółkę na różnego rodzaju targach oraz eventach branżowych.\nFlagi reklamowe mają wiele zalet – z jednej strony po rozłożeniu zajmują odpowiednio dużą powierzchnię, więc nie można ich przegapić. Z drugiej strony można bez problemu je złożyć i przewieźć w kolejne miejsce lub ustawić na stałe w holu, przy recepcji lub na zewnątrz budynku stanowiącego siedzibę firmy.\nCharakterystyka flag reklamowych\nMożna zakupić je w różnych kształtach i rozmiarach, w zależności od potrzeb i wymagań klienta. Jednym z najbardziej popularnych rodzajów są windery, które można podzielić na 3 rodzaje: typu half, typu full oraz typu pro. Różnią się one od siebie kształtem i mogą występować w trzech rozmiarach: maxi, midi oraz mini. Ponadto są one bardzo łatwe w czyszczeniu, ponieważ można je swobodnie prać w temperaturze nieprzekraczającej 30 stopni. Najczęściej pakowane są one w niewielkich rozmiarów pokrowce ochronne zapinane na zamek. Dzięki niewielkim gabarytom ich transport nie sprawia żadnego problemu.\nFlagi można montować zarówno na podłożu betonowym, jak i na murawie, dlatego bogactwo różnego rodzaju podstaw jest tutaj bardzo istotne. Dostępne są zarówno podstawy statyczne, jak i obrotowe, które umożliwiają płynne obracanie się na wietrze oferowanych przez nas wyrobów. Co najważniejsze, wszystkie flagi reklamowe drukowane są na bardzo trwałych i odpornych tkaninach za pomocą nowoczesnych technologii druku, dzięki czemu są odporne na niesprzyjające warunki atmosferyczne, takie jak słońce, deszcz lub wiatr. Kolory pozostają żywe i nie blakną na słońcu, dlatego można cieszyć się doskonałym brandingiem firmy przez bardzo długi okres czasu.\nProjektowanie flag reklamowych i składanie zamówień\nArtykuły propagandowe na Okopowej nie tylko mogą pochwalić się bardzo szeroką ofertą różnego rodzaju produktów, ale również użyciem nowoczesnych technologii do ich produkcji np. aplikacji, sitodruku czy druku cyfrowego. Pomagamy zarówno w projektowaniu, wybieraniu rodzaju druku, jak i przy wyborze odpowiednich rozmiarów w taki sposób, aby Klient otrzymał produkt, jakiego oczekiwał. Dodatkowo dzięki użyciu najwyższej jakości tkanin i materiałów m.in. poliestru, decoru, winylu czy satyny, flagi z pewnością będą stanowić idealną reklamę firmy lub produktu przez bardzo długi okres czasu.


Marzec 2018 - Popielove - Popielove\nWiosna, mocno w tym roku spóźniona (kupiliście już choinki na Wielkanoc?),nadciąga z paroma dłuższymi weekendami, coraz cieplejszymi dniami oraz powiewem energii. I choć jeszcze nie zachwyca, lada tydzień wybuchnie plejadą zapachów i barw oraz mnogością pięknych słonecznych dni. Warto to wykorzystać i wyjechać gdzieś, jeszcze przed otwarciem letniego sezonu turystycznego, gdy atrakcje nie są jeszcze…\nNie lubię marzeń. Uważam, że jeśli się o czymś marzy, to z góry sprowadza się to do życzenia, które rzadko się ziszcza – bo wszak nic samo „się nie spełnia”, jeśli nie podejmujemy w tym kierunku kroków. A przecież, gdy już zaczynamy do czegoś dążyć, to marzenie przestaje być marzeniem i zmienia się w cel. Dlatego…\nJak już pewnie zdążyliście się zorientować, Instagram jest obecnie moją ulubioną platformą społecznościową. Nie tylko ze względu na bliskie memu sercu jego fotograficzne nacechowanie, lecz również z uwagi na zagadnienia społecznościowe oraz mnogość aspektów technicznych, jakim rządzi się ta aplikacja. Choć z mojego profilu (click!) może to nie wynikać, moje doświadczenia z Instagramem sięgają daleko…


Na ekranie - chełmnianie. Wyjątkowy film wkrótce w kinie "Rondo" w Chełmnie | Gazeta Pomorska\nNa ekranie -…\nNa ekranie - chełmnianie. Wyjątkowy film wkrótce w kinie "Rondo" w Chełmnie\nMonika Smól 28 października 2018, 6:10\nW Chełmnie projekcję filmu zaplanowano na 7 listopada Materiały Instytutu Filmowego UTH\n„Zbrodnia Pomorska. Karolewo 1939” - projekcję filmu zaplanowano na 7 listopada, o godz. 19, w kinie Rondo.\nW Karolewie Niemcy zamordowali bestialsko niemal 2000 Polaków z 52 miejscowości powiatu sępoleńskiego - głównie przedstawicieli elit społecznych: księży, nauczycieli, ziemian, społeczników, uczniów gimnazjów. Dokonane po wojnie ekshumacje zwłok ujawniły niezwykłe barbarzyństwo sprawców.\nFilm jest pierwszą częścią serii „Zbrodnia Pomorska”. Zagrało 250 statystów, wielu z powiatu chełmińskiego. Realizatorem jest Instytut Filmowy Unisławskiego Towarzystwa Historycznego.\nScenariusz i reżyseria: Sebastian Bartkowski. Wstęp wolny.


Osada Indiańska Imprezy Integracyjne - 693-516-460 Jezioro Miejskie\nW naszej ofercie posiadamy dwa quady firmy – Kymco, dzięki, którym z łatwością dotrzemy do najbardziej malowniczych zakątków regionu. Quady to także pełna adrenaliny wyprawa pozwalająca na oderwanie się od codziennych problemów i szybką regenerację.\nArchery Tag to gra zespołowa pochodząca z USA, łącząca w sobie elementy gry w dwa ognie, paintball-a i łucznictwa. Do gry wykorzystuje się specjalnie przygotowane łuki oraz strzały zakończone piankowymi grotami. Arhery tag podobnie jak gra w dwa ognie rozgrywana jest na boisku o określonych wymiarach. Z pewnością bitwa na łuki to dynamiczna gra wymagająca współpracy i opracowanej taktyki. Wyzwalająca dużo adrenaliny i pozytywnych emocji. Ważnym aspektem gry jest duża ilość spalanych kalorii w czasie jednej rozgrywki. W przeciwieństwie do gry w paintballa uczestnicy nie muszą ubierać niewygodnego kombinezonu.\nzapraszamy grupy od 4 os do 12 os\nZapraszamy do wynajmu tratw\nPływanie na tratwach to doskonała przygoda dla dużych i małych. Spokojne dryfowanie po jeziorze doskonale odpręża po ciężkim tygodniu pracy, to także dobry sposób na szybką opaleniznę lub romantyczną randkę o zachodzie słońca. Wybór należy do Was\nRezerwacji dokonujemy w recepcji


Fitmin Purity dog Grain Free Nieznaczni Adult Beef Wydobycie bezzbożowej żywności Fitmin Purity Adult Mała Beef Pełnoporcjowa, kompleksowa strawa dla dojrzałych, maluchów dobermanów. Receptura na podbudowie wołowiny dodatkowo ziemniaków. Ocena pasze Fitmin Purity dla dorastających piesków odmian niedługich Fitmin Purity Adult Niewybitnej Beef wtedy strawa dla puli obejmująca jasne pieczyste wołowe spośród druczkami.\nHipoalergiczna żywność mizerna z łososiem i śledziem gwoli\nHipoalergiczna żywność dla psa? Doświadcz Brit! Gdy wypatrujesz dla indywidualnego pudla mizernej żywność, która na przypuszczalnie mu nie zaszkodzi opodal jego kazusów spośród alergiami, trawieniem dodatkowo łupiną, zbadaj wymaganie nabytek hipoalergicznej żywność dla psiaka metki Brit. Strawy Brit toteż hipoalergiczne pokarmy gwoli szczeniąt natomiast poważnych psiaków w własności premium,.\nEwidencja: Ascetyczne i ponadprzeciętne nazwiska dla bydląt Uderzasz się, jakie nazwanie obrać gwoli morowego nowoczesnego pupila? Pod opowiadamy specyfikację tematyczną powszechnie dotykanych też daj przeciwnie – rzadkich oraz wodnistych określeń określanych przez obszarników dla znanych pieszczoszków. Pochłanianie Rzekomo szczebel dźwięczy wtem, wszakże po zobaczeniu.\nWygrzebanie paszy Brit Care Grain Free Kusa Sensitive Wyschła karmy gwoli sentymentalnych whippetów nacji znikomych ( z 1 do 10kg) Hypoalergiczna, bezzbożowa norma z sarniną. Jakość bezzbożowej pasze Brit Care dla troskliwego foksteriera Pełnoporcjowa karmy gracje piękne premium, o hipoalergicznej formule, nie orzekającej pszenicy, soi czy pozostałych ziarn przekręcanych genetycznie. Zatrudniana.\nLokomotywy: Zwykłe pointery W obecnej notatce zabiegamy Wam przypomnieć doceniaj przedstawić Was ze określonymi gliniarzami, niekoniecznie dopiero spośród seriali ewentualnie filmów, wszakże podobnie takimi, które „w skrupulatnym przeznaczeniu” zasłynęły ze bliskich osiągnięć bądź niebagatelnych sygnatur. Największe rodzime owczarki germańskie Dużo realizatorów w przyjacielskich inscenizacjach uchwala się na zgodność istotnie spośród.\nKocie futerko wygina się spośród\nTroska szczeciny rottweilera również kota, niniejsze drink z najistotniejszych seansów higieny Twojego ulubieńca. Iżby zeszła przecudna, gorąca a odpowiednia dogodna istnieje nie ale niezastąpiona karma, głodówka czyli drobiazgowe spacery. W kurateli szczecin wyżła i kotka ciężko duży stanowi sortyment nieodzownych skutków, które wesprą nam.\nDożywianie kota chudą strawą –\nKoty nie krzew asumptu słyną ze zażyłej płochej mentalności. W porównaniu do niezrozumiałych stworzeń diametralnie wymiotują burę na współczesne, co zakąszają, jakiej próby stanowi żucie w ich misie też o których erach przebywają przekarmiane. Stołowanie kota przypadkiem trwań o masa atoli uprzejmiejsze, jak rozumiesz, co doprowadzi mu zabawa dodatkowo co będzie dla niego najnormalniejsze.\nWięcej pół wieku niniejszemu trudność opinie\nTkanina – kawał 1 na bazaru akwarystycznym! Więcej pół wieku niniejszemu trudność opinie Tetra przydałaby, iż aktualnie wszelaki przypadkiem przypisywać akwarium w rodzie. Kiedy do rzeczonego dołączyło? Pod rezultat latek 40. efektywny eksplorator dr Ulrich Baensch uzgodnił wcielić się uprawą gorących stynek wyszukanych.\nSamym z drobiazgów skupiających się na podtrzymanie dorad\nSamym z drobiazgów skupiających się na podtrzymanie dorad w humanitarnej sprawności stanowi pasza, którą im przewozimy. Zakorkowane w niej odcinki żywieniowe wagą ulżą nieodzowności stynek pod względem ilościowym i kwalitatywnym. Przecież, żeby popadnij w syci dostosowywał sprawom stynek przychodzi zażyć pod dygresję wyjątkowo zabieg ich zarabiania tudzież dostojność odstępu gębowego. Dorady bytujące.\nUregulowanie rządu eskalacji mankamentów pielęgnacyjnych\nKulturalna żywność na podbudowie wyciągów roślinnych gwoli włosków smutnych, z nieopisaną liczbą podszerstka, watowatych Botanical Conditioner Sok, rozpuszczany 1:40 do 1:70. Karana przy zarostach ogromnie opornych do wykarmienia w krzepkości. Uwidocznia samorzutną formę konfekcji. Odmowa napręża etapu odcedzania włoska. Udatna.


14.09.2009, godz. 07:14\nWasko liczy na dynamiczny wzrost wyników... CenterNet wprowadzi abonament dla sieci wRodzinie... Lasy Państwowe chcą wydać 55,8 mln zł na sieć... Oracle obiecuje rozwój platform SPARC i Solarisa... Firmy dostaną usługi warte 5 mln zł... Wirtualna Polska liderem poczty elektronicznej... Internet za darmo w całej gminie...\nCzy operator telekomunikacyjny może obciążyć użytkowników kosztami modernizacji sieci?\nOracle obiecuje rozwój platform SPARC i Solarisa\nAby rozwiać wątpliwości co do przyszłości systemów SPARC/Solaris koncern Oracle przygotował kampanię reklamową skierowaną do użytkowników rozwiązań Sun Microsystems.\nFirmy dostaną usługi warte 5 mln zł\nW ramach działań antykryzysowych PARP uruchomi bezpłatne doradztwo dla mikro-, małych i średnich przedsiębiorstw.\nWirtualna Polska liderem poczty elektronicznej\nDominacja krajowych graczy. Usługi e-mail są dla polskich portali internetowych ważnym źródłem dochodów.\nWasko liczy na dynamiczny wzrost wyników\nKomputerowa spółka wierzy, że w II półroczu będzie miała 300 mln zł przychodów ze sprzedaży - trzy razy więcej niż w I połowie roku.\nNajmłodszy operator nie będzie jednak kazał swoim klientom podpisywać umów terminowych. Na razie sieć wRodzinie (uruchomiana we współpracy z Funfacją Lux Veritatis ojca Tadeusza Rydzyka) oferuje tylko usługi pre-paid.\nGmina Gogolin wkrótce będzie najbardziej internetową gminą w Polsce. Na terenie wszystkich 9 sołectw kończy się instalacja urządzeń do darmowego, bezprzewodowego dostępu do Internetu.\nLasy Państwowe chcą wydać 55,8 mln zł na sieć\n55,8 mln zł jest gotowa wydać Dyrekcja Generalna Lasów Państwowych na usługi transmisji danych IP VPN (MPLS) z dostępem do internetu dla Państwowego Gospodarstwa Leśnego Lasy Państwowe.\nSupłacz pisze do Playa\nKontrowersyjny analityk, przypominając że zablokował pierwotną ofertę ITI, zaoferował pomoc P4 w zdobywaniu rynku.\nInformatyka w Grupie Impel nie tylko znacząco przyspiesza zmiany i rozwój biznesu, ale również dba o ciągłe podnoszenie jakości własnych usług.\nKryzys finansowy jest łagodny dla polskiej branży e-commerce. Sklepy internetowe odnotowały obroty o 32% wyższe niż w analogicznym okresie roku ubiegłego - wynika z raportu "E-COMMERCE. Pierwsze półrocze 2008/2009" opracowanego przez IAI-Shop.com.


Herbata Hurtownia lipiec 2021 − slownik-geologiczny.pl\nWszyscy posiadacze kawiarni muszą zadbać o to, żeby w jego lokalu pojawiło się sporo gatunków różnych smakowitych napitków. Jednak trzeba przyznać, iż to właśnie herbaty przeważnie kupowane przez smakoszy. Herbaciarze rozsmakowują się w przeróżnych gatunkach - od najpopularniejszych, czarnych herbat, poprzez czerwone oraz zielone, aż do najsubtelniejsze białe albo jeszcze nie do końca znane żółte. W hurtowniach jest w tej chwili duży wybór, by zapewnić gościom tylko to, co najsmaczniejsze. Dlatego też zaopatruj się w hurtowniach posiadających wszystkie produkty Ci konieczne.\nJakiego asortymentu powinieneś szukać w wyborze hurtowni idealnej? Na przykład to, co już zostało poruszone, zatem różnego rodzaju napoje herbaciane oraz o wiele więcej. Między innymi przyrząd do zaparzania naparów z liści herbaty i zestawy prezentowe, które bywalcy Twojego lokalu kupią dla siebie lub przyjaciół. Niemniej, to właśnie szeroki zakres w herbatach powinien być najważniejszy dla właściciela kawiarni przy poszukiwaniu hurtowni.\nNajbardziej rozpoznawalna herbata to dalej tradycyjna, czarna herbata. Dzięki długotrwałemu procesowi fermentowania liści ma ona nieodparty posmak, którym przywabia pasjonatów herbaty. Herbata zielona może być jeszcze jednym znamiennym a także z ochotą kupowanym rodzajem. Posiada trochę mniej intensywny smak, lecz w dalszym ciągu przynależy do grupy naparów niezwykle charakterystycznych w aromacie. Napar z zielonej herbaty posiada także działanie lecznicze, co może być bardzo znaczące. Wszelakie analizy medyczne twierdzą w dodatku, iż dzięki regularnemu parzeniu tego typu napoju możemy wspomóc proces odchudzania!\nPodobne właściwości wykazuje czerwona herbata, jednak ma ona zauważalny aromat, który nie każdemu się podoba. Mimo to posiada ona swoich miłośników, szczególnie dlatego, że jest bardzo zdrowa. Od jakiegoś czasu w herbaciarniach mamy możliwość nabyć gatunek herbaty, który cały czas dopiero co nie cieszył się powszechnością. Mowa tu o herbacie żółtej - wiemy z przekazów, że była ona spożywana przez raptem dwór cesarski w Chinach i była niedostępna ona dla pospólstwa. Jednak na finiszu poprzedniego tysiąclecia przepis został odnowiony a potem wprowadzony dla wszystkich ludzi. Na chwilę obecną wszystkie świetnie zaopatrzone hurtownie oferują ten wyrafinowany gatunek w swoim pakiecie.\nHerbata biała, uznawana za najbardziej wysublimowaną w zestawieniu liści herbat równocześnie cieszy się zamiłowaniem. Jest ona chroniona przed fazą fermentowania, przez co uzyskuje ona ledwo wyczuwalny smak. Wyłącznie autentyczni entuzjaści są w stanie docenić tę delikatność.\nWażnym elementem propozycji będą wszelkie mieszanki smaków - owoce nadają świeży i nieco słodkawy smak, przez co herbata staje się jedyna w swoim rodzaju. Nie może obyć się bez nich żaden lokal posiadający herbaciane napary|Żadna kawiarnia nie może bez nich funkcjonować. Urozmaicone są mieszkanki przeróżnych odmian herbat, na przykład połączenie liści zielonej i białej herbaty skutkuje wyraźnym w smaku, lecz równocześnie delikatnym naparem.\nMożna zauważyć, iż hurtownia to punkt, w którym musisz się zaopatrzyć, jeżeli pragniesz, aby ludzie w Twojej kafejce mogli być zaspokojeni oraz posiadali duże możliwości zakupów. Jeżeli troszczysz się o poziom naparów pitych w należącej do Ciebie kawiarni, hurtownia z herbacianymi liśćmi będzie najlepszym możliwym źródłem. Gdy zaopatrujesz się w takim sklepie, możesz czuć się pewnie, że bierzesz jedynie te liście, które okazują się starannie dobrane oraz w korzystnej cenie.


kafel #71 | Marzenie | old kafel story - wrocławskie kafle\nkafel #71 | Marzenie\nnapisała oldkafelstory maja 23, 2020 podziel się tym\nTrochę ostatnio mało było o Ołbinie, więc się poprawiam.\nMarzy mi się, żeby w przewodniku po Wrocławiu pod pisanym tłustym drukiem hasłem OŁBIN, obok tekstu o walorach spaceru do Parku Tołpy była notka o wrocławskich kaflach. Że to takie lokalne skarby. Mówi się, że marzeń nie powinno się wypowiadać na głos, ale po pierwsze niedługo mam urodziny, a po drugie może nikt z piszących po prostu jeszcze na to nie wpadł, a mam okazję go zainspirować. Nigdy nie wiadomo.\nKiedyś mi się nawet nie śniło sprecyzować to marzenie tak odważnie. Jeszcze kilka lat temu niewiele osób potrafiło w ogóle wskazać gdzie we Wrocławiu jest Ołbin. Wtedy Z nostalgią opisywałam kafle z pawiem. A dzisiaj mamy na Ołbin modę. W dosyć wąskiej grupie ludzi, ale za to jakiej. Jest Żółty Parasol, jest Sąsiadujemy, angielski dla seniorów, brandowane poduszki do przesiadywania w oknie, kiszenie kimchi, nasiona ziół do balkonowych wysiewów, zin Ołbin, rewitalizacje, a nawet więcej zieleni na Daszyńskiego. Jak sobie to wszystko wyliczam, to nabieram pewności, żeby powtarzać moje marzenie o notce w przewodniku.\nNo i dzieją się cuda. Zdarzają się naprawdę i to w dziedzinie kafli. Piękny przykład dostarczyła właśnie Pracownia Konserwacji Zabytków - Piotr Pelc pokazując metamorfozę ściany na której pod brunatną warstwą farby olejnej kryły się błękitnogranatowe kafle ze złotawym dekorem. Po entuzjazmie, jaki wywołał post ze zdjęciami przed i po wnioskuję, że szeregi sympatyków przywracania blasku klatkom schodowym się wzmocniły. To buduje i wzmacnia również moje marzenie.\nA że Piotr Pelc z ekipą przedarli się przez cztery warstwy olejnej, jedynego słusznego PRL-owskiego środka do konserwacji ścian, żeby odsłonić kafle, na pewno wybiorę się tam uwiecznić efekty. Znam tę kamienicę i cieszę się, że coś dobrego tam się dzieje.\nMetamorfoza kafli przy Kilińskiego. Zdjęcie: Pracownia Konserwacji Zabytków - Piotr Pelc\nKaflowy cud - zobacz post ↜\nOstatnio staram się robić zdjęcia z zewnątrz i robić relacje na Instagrama relacje z takiego chodzenia po dzielni. Do środka na razie nie zaglądam, jeszcze trochę wytrzymam. Ale mam dysk, gdzie regularnie chomikuję foldery na spokojniejsze czasy, których prawie nigdy nie ma. A tu proszę, właśnie nadeszły, więc serdecznie zapraszam, zobaczcie rzadko występujący wzór tych bardzo dobrze zachowanych stuletnich kafli.\n.Ołbin geometryczne niebieskie Walecznych Wrocław\nkafel #74 | Jest malowany\nSą klatki schodowe, które przechodzą szybką, olśniewającą metamorfozę. W innych od czasu rozpoczęcia remontu przybywa tylko warstw kurzu. Al...\nOpowiem Wam historię pewnego plakatu Wszystko zaczęło się ponad 2 lata temu od wystawy moich zdjęć w Łokietka 5. Pamiętam bardzo dobrze, jak...\nCzyli historia starych kafli.\nWyszukiwanie poniemieckich kafli to pretekst, żeby poznawać Wrocław od środka i spotykać ludzi.\nPrzewodnik po ulicach Wrocławia z kaflami\n© old kafel story - wrocławskie kafle • 2014-2021 •


Niewidzialny Pierścień (247095) - Anne Bishop - Książka, recenzja, streszczenie\nTom 6 cyklu Czarne Kamienie\nGdy Jared, młody wojownik z Shaladoru noszący Czerwony Kamień, trafia do niewoli, na dziewięć długich lat zostaje skazany na świadczenie usług seksualnych. Wreszcie, nie mogąc dłużej znieść wykorzystywania i upokorzeń, zabija swą właścicielkę i trafia na targ niewolników. Tam kupuje go Szara Pani − Królowa z Dena Nehele, osławiona opinią, że nabywani przez nią niewolnicy znikają bez śladu. Szara Pani wraz z grupą kupionych niewolników wyrusza w drogę powrotną na swoje terytorium, uciekając przed ludźmi Dorothei SaDiablo, Najwyższej Kapłanki władającej większością Królestwa Terreille.\nJared jest gotów na śmierć, ale bardzo szybko przekonuje się, że ani jego nowa właścicielka, ani towarzysze niedoli nie są osobami, za które się podają. Każdy skrywa mroczną tajemnicę, a co najgorsze − jest wśród nich zdrajca pracujący dla Dorothei. Wkrótce młody wojownik staje przed trudnym wyborem: odzyskać wolność czy zachować honor. Od jego decyzji zależy nie tylko jego życie, ale i przyszłość wszystkich Krwawych.\nKup książkę Niewidzialny Pierścień\nOpinie o książce - Niewidzialny Pierścień\n„Niewidzialny pierścień” jest VI tomem cyklu „Czarne Kamienie” Anne Bishop. Wykreowany przez nią świat Krwawych tak mi przypadł do gustu, że z przyjemnością sięgnęłam po kolejną książkę\nW tym tomie pisarka zrobiła nam dużą niespodziankę, bo zafundowała nam podróż w czasie. Jego akcja toczy się na długo przed pojawieniem Jaenelle Angelline. W czasie gdy panowała niepodzielnie Dorothea SaDiablo. Przynajmniej jej tak się wydawało, że trzyma w ręku wszystkie Królowe. Stopniowo podporządkowuje lub eliminuje przeciwników. Jednak jest ktoś, kto stawia jej czoła. Jest nią tajemnicza Szara Pani. Słyszano o niej różne pzrerażające historie ale nikt nie zna całej prawdy. A Dorothea zrobi wszystko by wszelki słuch o niej zaginął.\nGłównym bohaterem „Niewidzialnego pierścienia” jest Jared, młody Wojownik, niewolnik dla przyjemności. Wściekły, upokorzony, nie mogący znieść więcej złego traktowania, zabija swoją Panią i trafia na targ niewolników. Jego los zdaje się być przesądzony – ma trafić do kopalni. Jednak zupełnie jak z to było z Kopciuszkiem, pojawia się dobra wróżka. Chociaż w tym wypadku nie jest to dobroduszna cioteczka z magiczną różdżką i błyszczącymi skrzydełkami.\nDaemon Sadi zdecydowanie nie jest disneyowską wróżką. W końcu zapracował na swoja opinię. Jednak pojawia się zawsze wtedy gdy Jared jest ciężkiej sytuacji. Pomagał mu odnaleźć się jako niewolnik dla przyjemności. Również teraz, kierując się sobie tylko znanym powodem sprawia, że na drodze młodego Wojownika pojawia się owa przerażająca wszystkich Szara Pani. Szybko okazuje się, że prawie nikt z jej otoczenia nie jest tym, za kogo się podaje.\nKsiążka zdecydowanie różni się od poprzednich części. Przede wszystkim jest tu zdecydowanie mniej zawiłości politycznych. Fakt, że intryga goni intrygę ale w tym wypadku mamy do czynienia z klimatyczną przygodówką. No i nowi bohaterowie, do których trzeba się przyzwyczaić. Każdy z nich jest inny. Bohaterowie z poprzednich części są jakby bardziej zdecydowanie narysowani – Daemon, Lucivar czy sama Jaenelle. Tu bohaterowie są jakby bardziej miękcy, delikatniejsi – bardziej podatni na zranienie. Ale podobnie jak wyżej wymienieni budzą olbrzymią sympatię.\nPrzez całą powieść przewija się wątek lojalności. Wobec rodziny, przyjaciół, poddanych... Razem z głównym bohaterem zastanawiamy się, gdzie się ona zaczyna i gdzie się kończy. I jak ważne jest zaufanie. Na ile ufamy swoim bliskim? A co się stanie, gdy zawiodą te zaufanie? A gdy to my zawiedziemy?\nKażda z powieści Anne Bishop jest dla mnie rewelacyjna przygodą. Tak było i w tym przypadku. Bardzo dobrze się ja czyta, chyba nawet dużo lepiej niż poprzednie. Wciąga na całego. Czas spędzony z „Niewidzialnym pierścieniem” nie był zmarnowany. Żałuję,że nie ma kontynuacji losów Lii i Jareda. Często powtarzam się przy książkach Anne Bishop i tak będzie teraz. Po raz kolejny ciężko mi się rozstać z Krwawymi. Zakończenie odwlekałam jak tylko mogłam. Niestety był on nieunikniony. Polecam wszystkim.\n(Kliknij aby rozwinąć opinię) Miło było wrócić do świata Krwawych.\n(Kliknij aby rozwinąć opinię) Zastanawialiście się w jaki sposób Jaenelle uratowała Krwawych w Kaeleer przed własną mocą? Ta historia odpowie wam na to pytanie. Jared - wojownik, niewolnik dla przyjemności, szkolony osobiście przez Daemona Sadiego. Lia- wnuczka Szarej Pani, Królowej która opiera się Dorothei SaDiablo. Co wyniknie z ich spotkania? Jak potoczą się ich losy? Czy Jared pomoże jej, czy też odwróci się od niej? Na dokładkę mamy Therę - złamaną Czarną Wdowę, która jest jedną z ciekawszych postaci całej serii. Historia ma w sobie wszystko - czar, humor, napięcie, uczucia. Warta polecenia.\nPrzeczytane:2015-11-03, Ocena: 3, Przeczytałem, Wyzwanie Initium - fantastyka,\n(Kliknij aby rozwinąć opinię) A oto dziennik który pomógł Czarownicy w jej planie zniszczenia skazy u Krwawych :)\nPrzeczytane:2011-12-25, Ocena: 6, Przeczytałam, Mam, Wyzwanie Initium - fantastyka,\n(Kliknij aby rozwinąć opinię) Ciekawa pozycja w serii. Trochę bardziej tajemnicza niż pozostałe :)\n(Kliknij aby rozwinąć opinię) W tej części trochę się zagubiłam, ale nie zmienia to faktu, że wciągnęła mnie bardzo\nPrzeczytane:2014-05-02, Ocena: 6, Przeczytałam, fantastyka, SF,\n(Kliknij aby rozwinąć opinię) Powieść opowiada o historii Szarej Pani, na której pomyśle oparła się Angelline. To tutaj Jared zostaje kupiony przez szarą Panią na targu niewolników, a raczej przez jej wnuczkę. Wszyscy udają się do jej terytorium zwykłą drogą. Plany te próbuje im popsuć zdrajca znajdujący się w ich grupie. Jak to się skończy zobaczcie sami.\nPrzeczytane:2018-04-18, Ocena: 6, Przeczytałem,\nTa seria zostaje mianowania na moja ulubioną :D\nPrzeczytane:2015-08-03, Ocena: 4, Przeczytałam,\nPrzeczytane:2014-05-26, Ocena: 6, Przeczytałem, Mam,


Nieśmiałość jak się jej pozbyć? | eioba.pl\nWyświetlenia: 427 Zamieszczono 08/10/2015\nNieśmiałość jak jej się pozbyć.\nNieśmiałość jest cechą niezwykle uciążliwą w czasach, w których żyjemy. Przyczyną takiego stanu jest kapitalistyczny ustrój, w którym występuje wysoka konkurencyjność. Oznacza to, że cokolwiek chcemy osiągnąć, wymaga się od nas dużej determinacji, przebojowości, a przede wszystkim działania. Są to czynniki bezcenne dla każdej osoby. Od nich zależy bowiem powodzenie lub porażka. W tym momencie pojawia się nieszczęsna nieśmiałość odpowiedzialna za wszystkie niepowodzenia, a bardziej konkretnie za brak jakichkolwiek prób działania. Nieśmiałość jest bardzo często używanym pojęciem w przypadku osób, które mają problemy w relacjach międzyludzkich. W związku z tym, że większość wykonywanych zawodów związana jest z kontaktami personalnymi (klienci, współpracownicy), urasta ona do rangi problemu. Do tego dochodzą problemy w kontaktach w życiu prywatnym i towarzyskim. Przy tym chciałbym poruszyć bardzo ważny aspekt związany z różnorodnością temperamentów ludzkich. W związku z tym, iż każda osoba może mieć inną potrzebę utrzymywania ilości i intensywności kontaktów międzyludzkich, pojęcie nieśmiałości związane jest tylko i wyłącznie ze zindywidualizowanym charakterem potrzeby danego człowieka. Oznacza to, że z problemem nieśmiałości mamy do czynienia w przypadku, gdy osoba świadomie chciałaby zmienić obecną sytuację. Jak od strony strukturalnej objawia się nieśmiałość? Jest to kompleksowe zjawisko rozregulowania emocjonalnego. Bardziej szczegółowo to nadwrażliwość w odbieraniu bodźców i sytuacji zewnętrznych na podstawie wewnętrznych niepewności i lęków.\nW jaki sposób powstała i dlaczego właśnie TY? Moment powstania nie musi być znany, natomiast czasami są zdarzenia, które utkwiły Ci głęboko w pamięci. Chociażby kiedyś występowałeś przed większą publiką i powiedziałeś coś, co rozbawiło wszystkich i nagle zaczęli się śmiać. W tamtym czasie odebrałeś to w sposób bardzo emocjonalny, byłeś zawstydzony i zażenowany. Twój umysł zarejestrował to jako nieprzyjemne dla Ciebie zdarzenie, w związku z tym od tego momentu będzie starać się bronić Cię przed ponowną możliwością wystąpienia podobnej sytuacji. Kiedy tylko nadarzy się potencjalne zagrożenie, wysłane zostaną sygnały ostrzegawcze w postaci emocji takich jak strach, niepewność, lęk itd. Nietrudno domyślić się, że w dłuższej perspektywie czasu staje się to niezwykle uciążliwe w życiu codziennym, zawodowym a nawet wręcz uniemożliwia prowadzenie życia w sposób, jaki Ci odpowiada. Pojawia się ciekawa praca, w której nieodłączną częścią jest prezentacja produktu lub usługi, chcesz rozpocząć rozmowę z osobą, która Ci się spodobała, chcesz wygłosić swoją opinię czy oddać wadliwy towar do sklepu. Jedna sytuacja może być potencjalnym źródłem różnorodnych problemów. Ludzie często nie zdają sobie sprawy z tego, że silny nieracjonalny strach przed daną sytuacją powoduje stagnację i brak rozwoju konkretnej osoby. Oczywiście jest to jeden z możliwych scenariuszy i przykład bariery emocjonalnej, najczęściej występuje od kilku do kilkunastu takich schematów. Pomimo że u każdej osoby bariera może pochodzić z innego kontekstu, mechanizm zawsze pozostaje ten sam. W momencie uporania się z odpowiedzialnymi barierami od strony strukturalnej, zostaje samoistnie wyzwolona naturalna śmiałość i pewność siebie. Oznacza to, że kiedy wyeliminowane zostaną negatywne stany emocjonalne (np.strach, niepewność, lęk), przekonania (np. jestem głupi... jestem ..., jestem....) czy konstrukcje myślowe ściśle powiązane z określonym zdarzeniem, Twój umysł przestaje w sposób bezwarunkowy reagować na sytuację, co powoduje wyzwolenie się od tych emocji. W najprostszym tłumaczeniu problem przestaje istnieć, w związku z czym otwierają się przed Tobą nowe możliwości, a sytuacje, które wcześniej wydawały Ci się stresogenne czy nawet niemożliwe do wykonania, stają się Twoją rzeczywistością.\nDla lepszego zrozumienia posłużę się przykładem osoby, która jest nieśmiała w stosunku do kobiet. Obawą jest strach przed odrzuceniem, pod którym kryją się emocje stojące na drodze do rozpoczęcia rozmowy. Mimo tego, że z racjonalnego punktu widzenia nie istnieje żadne zagrożenie (on sam również jest świadomy), to negatywne emocje generują strach, lęk, niepokój, a na końcu wycofanie, frustrację, w ostateczności mogą wywoływać nawet depresję. Osoba ta każdą rozmowę z kobietą traktuje bardzo emocjonalnie, w związku z czym ma ograniczone zdolności racjonalnego myślenia, co może powodować mówienie rzeczy absurdalnych wpływających negatywnie na jego atrakcyjność i powodujące odrzucenie. Ładunek emocjonalny wzrasta i każde następne niepowodzenie potęguje reakcję, aż osobnik rezygnuje z prób. Tutaj koło się zamyka.\nOK, OK, brzmi znajomo? Otóż to, co Ci się wydaje, nie jest prawdą, a jedynie emocje sprawiają, że tak to postrzegasz i powodują, że masz destrukcyjne i nierealne oczekiwania (np. poważne plany w stosunku do osoby, której nawet nie znasz). Przywiązujesz zbyt dużą wagę emocjonalną do zdarzenia, a właściwie emocje robią to za Ciebie. W momencie, gdy ich się pozbędziesz, sytuacja diametralnie się zmienia. Odczujesz rewolucję w Twoim umyśle wynikającą z tego, że ta sama sytuacja nie wywołuje u Ciebie wcześniejszych objawów. Drastycznie spada poziom emocjonalny, co powoduje całkowitą zmianę Twoich intencji w stosunku do tego samego zdarzenia (np. intencją jest, że powiesz "cześć" tej osobie). Odzyskujesz relaks, pewność siebie i, co bardzo ważne, dystans i poczucie humoru. Zaczynasz być niezależny emocjonalnie od reakcji innych. Wspomniana intencja jest możliwa wyłącznie u osób czystych emocjonalnie, jeśli jeszcze do nich nie należysz, to tylko przez negatywne emocje.\nJanusz Nitkiewicz, 08/10/2015\nHa, haa. Tylko przez negatywne emocje, tak jest, gdy się ich pozbędziesz, to po kłopocie. Porównując - Jesteś biedny, bo nie masz forsy. Czyli jak nie masz kasy, to jak będziesz ją miał, to będziesz ją wtedy miał. Czyli masło maślane.\nProblem to te emocje. Ich nie da się odprogramować, czyli nie da się nie przykładać wagi do jakichś sytuacji, bo jest to wprogramowane (te emocje). Najczęście ... wyświetl więcej\nProblem to te emocje. Ich nie da się odprogramować, czyli nie da się nie przykładać wagi do jakichś sytuacji, bo jest to wprogramowane (te emocje). Najczęściej to rodzice fundują to gó..no, dołączają się nauczyciele, rówieśnicy, a w naszym świecie trudno zdobyć podziw za to co się robi i kim się naprawdę jest i nie tylko wtedy, gdy jest się dzieckiem. To dochodzą kompleksy co do wyglądu, ubioru i jego marki. Ale najgorsze jest wtedy, gdy nie okazując dziecku miłości, nie chwali się go, nie daje działać a przeciwnie gani, wymawiając, że nie zarabia a konsumuje, że się zapracowują dla niego (nie dla siebie), wyładowują frustracje na dzieciach, stąd niska samoocena i stres w zwykłych sytuacjach, gdyż wewnętrznie nie czują się wartościowi, mądrzy, pomysłowi. I tu uczenie asertywności niewiele i na krótko coś daje (przez entuzjazm zdobyty na szkoleniu).\nNo właśnie przez te emocje jesteś m.in biedny bo nie potrafisz/boisz się ruszyć 4 liter, jesteś samotny bo się boisz ruszyć 4 liter i rozpocząć rozmowę z dziewczyną/kobietą która Ci się podoba. Bieda to stan umysłu, brak wiary że coś Ci wyjdzie, brak wiary że komuś się spodobasz itd itp. To nie masło maślane to poważna sprawa...


Gotuj zdrowo!Guten Appetit!: Rolada biszkoptowa z kremem serowym i mango\nCukier zastąpiłam ksylitolem, dlatego jest idealne dla wszystkich, którzy wykluczyli cukier ze swojej diety. Biszkopt świetnie udaje się z ksylitolem, trzeba go jednak wcześniej zmielić na mączkę. W tej formie może nieco dłużej niż tradycyjny cukier, ale pięknie ubija się z jajkami na kogel-mogel. Zapraszam do przepisu na pyszną tropikalna roladę!\n125 g ksylitolu/cukru\n200g + 100g śmietany kremówki\n400 g sera 3 x mielonego\nodzielić żółtka od białek i ubić z dodatkiem szczypty soli na sztywną pianę. Pod koniec ubijania dodawać po łyżce ksylitolu/cukru z cukrem waniliowym. Na końcu wmieszać żółka. Dodać mączkę ziemniaczaną wymieszaną z proszkiem do pieczenia, kakao wymieszane i przesiane z mąką. Ciasto równomiernie rozsmarować na dużej blaszce z wyposażenia piekarnika, wyłożonej uprzednio papierem do pieczenia. Piec na środkowej szynie w 200`C 10-12 minut. Upieczony biszkopt ułożyć na ściereczce kuchennej, zdjąć papier do pieczenia i jeszcze gorący zrolować. Odstawić do wystudzenia\nmango obrać, miąższ oddzielić od pestki. 6-10 plasterków odłożyć do dekoracji, resztę pokroić w kostkę. Żelatynę namoczyć. Śmietanę kremówkę ubić na sztywno. Ser wymieszać z ksylitolem/cukrem i cukrem waniliowym, następnie przy pomocy szpatułki wmieszać ubitą śmietanę kremówkę. W kilku łyżkach gorącej wody rozpuścić namoczoną żelatynę. Wlewając cienką strużką wymieszać z kremem. Dodać pokrojone w kostkę mango i odstawić na 15-20 minut, aż zacznie tężeć\nroladę rozwinąć, ściereczkę kuchenną usunąć. Rozsmarować przygotowany krem, zwinąć ponownie i odstawić do schłodzenia. Ubić pozostałe 100 g bitej śmietany. Oprószyć roladę cukrem pudrem z ksylitolu, przybrać rozetkami bitej śmietany, plasterkami mango i posiekanymi orzeszkami pistacjowymi\nAngelika Ś. 16 kwietnia 2016 07:09\nnika 16 kwietnia 2016 09:05\nMaria 16 kwietnia 2016 08:08\nJak zobaczylam rolade,to normalnie mowe mi odjelo;-). A jak przeczytalam skladniki na krem,to pomyslalam,ze to bedzie moj ulubiony krem i wykorzystam go nie tylko do rolady. Uwielbiam mango! W polaczeniu z serem i smietanka musi smakowac oblednie. Super przepis;-).\nnika 16 kwietnia 2016 09:08\nWielkie dzięki:) Krem rzeczywiście jest uniwersalny. Podobny stosuję w W-Z -ce. Dla mnie mango ma również niebywały smak!:)\nEwa W 16 kwietnia 2016 09:25\nnika 16 kwietnia 2016 10:57\nizioni smaki 16 kwietnia 2016 19:46\nPrzepiękna ta rolada.\nnika 16 kwietnia 2016 19:56\nKraina Sosny 18 kwietnia 2016 09:50\nWykonana z największym pietyzmem! :)\nnika 18 kwietnia 2016 18:42\nBardzo mi miło:) To dla mnie prawdziwy komplement:)


Czytaj więcej: Świąteczne niespodzianki\nWszyscy już z niecierpliwością czekamy na Święta Bożego Narodzenia. Na wystawach sklepowych pojawiają się już świąteczne dekoracje, miasta nocą rozświetlone są jasnymi światełkami, więc i my uległyśmy już magii świąt. W ubiegłym tygodniu chętne mieszkanki z Wolicy i z Zimnej Wody uczestniczyły w warsztatach z cyklu Akademia Pomysłów. Na warsztatach prowadzonych przez bibliotekarki poznały bardzo modną ostatnio techniką układania kwiatów – flower box.\nCzytaj więcej: Coraz bliżej święta!


Marek Kamiński: Wiele razy w życiu „umierałem” - RMF 24\nMarek Kamiński: Wiele razy w życiu „umierałem”\nCzwartek, 13 kwietnia 2017 (18:02)\n„Wiele razy w życiu w pewnym sensie umierałem na wyprawach, czy byłem bliski tego, żeby mnie nie było” - mówił w przedświątecznym wydaniu Popołudniowej rozmowy w RMF FM Marek Kamiński. Podróżnika, zdobywcę obu ziemskich biegunów pytaliśmy o jego podejście do pustki, często towarzyszącej jego wyprawom. „W ciszy, braku zgiełku, braku zamętu, objawiają nam się nieraz bardzo ważne rzeczy, a nieraz ta pełnia, pełnia konsumpcyjnych wrażeń, pełnia wszystkiego, co chcielibyśmy mieć, okazuje się pustką. Życie jest pełne paradoksów, dlatego często odpycha mnie ta pozorna pełnia, a przyciąga mnie ta prawdziwa sensu pustka” - stwierdził. „Myślę, że w moim życiu było jednak więcej porażek niż sukcesów. Ludziom łatwo przychodzi myślenie o sukcesach i w tym widzą tylko miarę innego człowieka, natomiast jeśli chodzi o mnie, to sukcesy są wierzchołkiem góry lodowej porażek. Ja uważam, że generalnie lepsza jest mądra porażka, z której człowiek uczy się czegoś o życiu, niż głupi sukces, który powoduje, że wierzymy w siebie, że myślimy, że możemy wszystko” - mówił Kamiński.\nMarek Kamiński /Michał Dukaczewski /RMF FM\nMarek Kamiński: Wiele razy w życiu "umierałem" Michał Dukaczewski, RMF FM\nMarcin Zaborski: Dzień dobry. Są takie dni, kiedy czas płynie wolniej i dzięki temu możemy się na chwilę zatrzymać i trochę pomyśleć. Marek Kamiński jest naszym gościem - podróżnik, polarnik, zdobywca biegunów. Panie Marku, na co dzień przeciętny człowiek raczej od pustki ucieka. A w panu jest coś takiego, co pana do tej pustki ciągnie. Co to takiego?\nW ciszy, w braku zgiełku, objawiają nam się nieraz bardzo ważne rzeczy\nMarek Kamiński: Może pustka jest pełnią, a może pełnia jest pustką - w tym sensie, że w ciszy, w braku zgiełku, braku zamętu, objawiają nam się nieraz bardzo ważne rzeczy, a nieraz ta pełnia, pełnia konsumpcyjnych wrażeń, pełnia wszystkiego, co chcielibyśmy mieć, okazuje się pustką. Życie jest pełne paradoksów, dlatego często odpycha mnie ta pozorna pełnia, a przyciąga mnie ta prawdziwa sensu pustka.\nTo a propos tych poważnych spraw i tematów - w jednej z pana książek, "Alfabecie Kamińskiego", nie ma hasła "śmierć".\nPisze pan o niej przy innej okazji, ale osobnego hasła "śmierć" nie ma, ono tam nie istnieje. To znaczy, że pan o śmierci nie myśli?\nRzadko, myślę to tym głównie, co jest tu i teraz. Nie jest tak, że się boję śmierci, jak każdy człowiek boję się jej, ale to nie jest tak, że obsesyjnie się jej boję. Wiele razy w życiu w pewnym sensie umierałem na wyprawach, czy byłem bliski tego, żeby mnie nie było, dlatego też nie uciekam przed tym tematem, ale to nie jest jakiś temat, który... Wiem, że ona kiedyś będzie, wiem, że... Bardziej mnie interesuje to, co jest tu i teraz. Takie życie...\nI pisze pan: "Wierzę, że to będzie początek czegoś nowego, tak jak w piosence Włodzimierza Wysockiego - koniec mój, to jeszcze nie koniec, to zwiad nowego początku".\nNa myślenie o tym, co będzie później - przyjdzie czas później, a teraz warto żyć\nTak jest. Myślę, że na myślenie o tym, co będzie później - przyjdzie czas później, a teraz warto żyć po prostu. Życie jest jakimś darem, jest przywilejem. Czemuś powinno służyć według mnie - nie wiem dokładnie, czemu, ale wiem, że każdego dnia żyjąc, nadajemy temu życiu sens. Bardziej się koncentruję na tym, co jest tu i teraz i bardziej staram się żyć uważnie tu i teraz, niż myśleć i śmierci, aczkolwiek temat śmierci też nie jest mi obcy, nie jest czymś, czego bym unikał. Po prostu w życiu nie ma tyle czasu, żeby myśleć o wszystkim.\nA myślał pan o tym, o co zapytałby pan Boga, gdyby pan mógł? I gdyby miał pan świadomość, że on naprawdę panu odpowie?\nMyślałem o tym. Teraz, właśnie jadąc do Izraela parę tygodni temu.\nBył pan na Górze Synaj.\nByłem na Górze Synaj i przed samym wyjazdem zapytałem mojego syna - powiedziałem mu, że jadę do Izraela, miejsca, gdzie narodził się, gdzie żył Jezus Chrystus, i być może spotkam Chrystusa. Wierzę też, że Jezusa możemy spotkać w każdym człowieku i zapytałem syna, czy "jeżeli spotkam Chrystusa, to chciałbyś, żebym zadał mu jakieś pytanie?". I on mi powiedział, że tak, że chciałby, żebym zapytał "po co żyje człowiek". A zapytałem go wtedy - "Kaja, a czy chciałbyś zadać mu jakieś inne pytanie, drugie pytanie?". On mi powiedział: "Po co istnieje świat?". I w sumie pomyślałem, że myślałem o tym samym właśnie w wieku Kaja, nawet wcześniej. Te same pytanie były w mojej głowie. Myślę, że chyba bym o to zapytał właśnie - to samo, co mój syn, to samo, o czym dawno już myślałem. Po co żyje człowiek i po co istnieje świat?\nNo właśnie, ale jeśli syn pana o to pyta, jak syn pyta ojca, to co pan mu odpowiada? Po co żyje człowiek?\nMusiałbym się zastanowić, to nie jest takie łatwe. Myślę, że przede wszystkim po to, żeby jego życie miało jakiś sens. Ale to jest trudne pytanie. Myślę, że - inaczej - odpowiedzią na to pytanie jest nasze życie. Trudno jest odpowiedzieć na to pytanie "po co?", ale na pewno jedną z odpowiedzi jest nasze życie. To, co robimy. To jest odpowiedź na to pytanie.\nW tym alfabecie Kamińskiego jest hasło "starość". I o starości pisze pan tak...\nTak, jest! Nie czytam swoich książek, niestety.\n...starość może być szansą. Bóg dał nam szansę, byśmy coś z nią zrobili. Nie wszyscy widzą starość jako szansę.\nKażdy fragment życia jest szansą - życie dziecka jest szansą, życie dorosłego\nMyślę, że każdy fragment życia jest szansą - życie dziecka jest szansą, życie dorosłego. Na pewno, kiedy mamy naście lat, albo kiedy mamy 20, 30 lat, to nie zastanawiamy się nad tym, co będzie, kiedy będziemy mieli 60, 70 albo 90 - jak dożyjemy. Natomiast ja czasami myślę o tym, rzeczywiście. Tym bardziej, że ta strzałka w moim wypadku się przesuwa coraz bardziej w tę drugą stronę. Więc myślę o tym, jak - tzn. nie wiem, czy dożyję, tak jak mówię - też nie lubię robić takich planów. Ale zakładam, że... Mnie się bardzo podoba książka Viktora Frankla "Człowiek w poszukiwaniu sensu". I myślę, że w każdej sytuacji, i w każdym fragmencie życia, można mu nadać sens. Tylko od nas zależy, jaki sens mu nadamy.\nPanie Marku, ojciec Jan Góra kiedyś powiedział, że "gdyby miarą szczęścia był sukces, to mógłby uważać się za swoistego bogacza". Patrzę na pana i trzymając się tej definicji mogę przedstawić bogacza, tak mi się wydaje, no bo sukcesów na pana koncie wiele. Pytanie tylko, jak pan widzi miarę szczęścia, gdzie pan ją dostrzega?\nMyślę, że w moim życiu było jednak więcej porażek niż sukcesów. Ludziom łatwo przychodzi myślenie o sukcesach i w tym widzą tylko miarę innego człowieka, natomiast jeżeli chodzi o mnie, to sukcesy są wierzchołkiem góry lodowej porażek. Ja uważam, że generalnie lepsza jest mądra porażka, z której człowiek uczy się czegoś o życiu, niż głupi sukces, który powoduje, że wierzymy w siebie, że myślimy, że możemy wszystko.\nA kiedy pan zrozumiał, że te porażki mogą dać dużo więcej, niż właśnie sukces?\nJedną z miar szczęścia jest poczucie sensu, że człowiek wierzy, że jego życie ma sens\nJa myślę, że w dzieciństwie. Zawsze, jak było źle, to starałem się tłumaczyć, że to jednak czemuś służy, to ma jakieś znaczenie. Starałem się być z tą porażką - myślałem "ale pamiętaj o tej chwili, to jest ważne, nie uciekaj od tego" - tak sobie sam jakby do siebie mówiłem. Że możesz się z tego czegoś nauczyć, że to jest też ważne. Więc nie rozumiałem, dlaczego - to bardziej było intuicyjne, ale nawet sam siebie nie rozumiałem. Czemu ja tak "lubię" te porażki? Czemu ja tak - zamiast uciekać od tych porażek i zapominać o nich - to ja chciałem z nimi właśnie z nimi być, chciałem je przeżyć. Także to było gdzieś już od dzieciństwa, natomiast wracając do tego szczęścia - co jest miarą szczęścia? Myślę, że... Dla mnie jedną z miar szczęścia jest poczucie sensu, że człowiek wierzy, że jego życie ma sens. Jest głęboko przekonany o tym, że nie chciałby, żeby nic było inaczej - to jest miarą szczęścia - sens życia, wartości, podążanie za wartościami.\n"Staram się iść naprzód, ale chcę też, żeby ta moja droga coś oznaczała" - tak pan mówi. No to jakie ślady chce pan na tej drodze zostawiać?\nCzasami żadnych - na przykład kiedy tak sobie uświadomiłem, że kiedy szedłem na biegun północny i południowy, to nie pozostawiłem po sobie nic z wyjątkiem śladów nart, które zaraz zawiał wiatr, więc nie wiem, czy te ślady są takie ważne, trwałe. Ważne są pewnie takie ślady w ludzkich sercach i umysłach, które też odejdą z ludźmi - myślę, że te najbardziej ślady mnie interesują - w ludzkich sercach i umysłach. Bardziej, niż takie, które będą gdzieś wyryte w kamieniach czy gdzie indziej.\nMarek Kamiński: Życie jest pokutą, życie jest drogą Michał Dukaczewski, RMF FM\nMarek Kamiński: Szukanie Boga nigdy się nie skończy\n"Życie jest pokutą, życie jest drogą" - mówił w internetowej części Popołudniowej rozmowy w RMF FM Marek Kamiński. Podróżnik i polarnik mówił o jego przeżyciach podczas pieszej pielgrzymki do Santiago de Compostela. "Nie było chętnych, żeby pójść 4000 km, ale bardzo mały promil moich wypraw był samemu" - żartował. Swoją wyprawę nazwał zdobywaniem "trzeciego bieguna" - tym razem nie geograficznego. "Podróże nigdy nie interesowały mnie w sensie przemieszczania się - raczej co się ze mną dzieje" - stwierdził Kamiński, dodając, że interesowała go duchowa strona wyprawy. "Szukanie Boga będzie trwało i trwało i nigdy się nie skończy" - podsumował swoje duchowe odczucia Kamiński.\nNewsApelują, by nie jeść mięsa w Wielkanoc. W akcję włączył się... Berlusconi


...i to się nadaje do prasy...: Hej, heja, heja....\n.... Cracovia Mistrzem Hokeja !!!! rozbrzmiewało w niedzielny wieczór do późnej nocy po Krakowie. Hokeiści Cracovii zdobywają po raz czwarty tytuł Mistrza Kraju w hokeju na lodzie. Ja wiem że dla wielu z Was sport, szczególnie ten zawodowy i na dodatek ten niezwykle brutalny ( a hokej do sportów mało kontaktowych nie należy ) to nie temat zainteresowania. Ale zaręczam wam że fotografowanie sportu to niezwykła fascynacja. Mam wielu kolegów którzy zajmują się tylko tym. I maja świetne w tym wyniki. Ja co prawda nie mogę się pochwalić jakimiś specjalnymi dziełami sztuki sportowej fotografii ale fotografowanie emocji związanych ze sportem to już coś innego.\nA wiec Cracovia jest Mistrzem, hala ( przepraszam " Pałac Lodowy " jak nazywają nasze lodowisko na Siedleckiego kibice Cracovii ) pękał w szwach, dwa tysiące gardeł w ogłuszający sposób emocjonowało się meczem i zdobyciem tytułu. Ja jeszcze bardziej emocjonowałem się tym czy się wyrąbię na lodzie czy też uda mi się utrzymać na mych starych nogach. Bo trzeba wam wiedzieć że truchtać po tym lodzie za szalejącymi hokeistami to duża sztuka. A poza tym ciasno, walka o miejsce, trzeba szybciutko truchtać żeby łapać dobrą fotę bo hokeiści na łyżwach się przemieszczają szybko. Tym których to nie interesuje ( znaczy sport ) muszę obznajmić że zdobycie tytułu obliguje zdobywców do ścisłego postępowania. A wiec najpierw ogólna radość, kupa hokeistów na lodowisku, najczęściej na bramkarzu, potem radość indywidualna zawodników przeradzająca się w szaleństwo sikania ogromnymi szampanami po sobie i po napotkanych fotoreporterach ( to sprawia zawodnikom szczególna wesołość ) Potem w kolejności spalenie kapelusza trenera drużyny ( tego nie ma na zdjęciach bo się kiepsko palił ) robienie " gąsienicy ' czyli cała drużyna chodzi na czworaka jeden za drugim po lodowisku tworząc " stonogę ", na końcu odebranie złotych medali i Pucharu. No i z tym pucharem jeździ się po całym lodowisku a jak został jeszcze szampan ( najczęściej nie ) to i z niego się pije. Jest jeszcze podziękowanie dla kibiców i zdjęcia całej drużyny z medalami i pucharami. To tak pokrótce. Pisze to aby wytłumaczyć że będzie troszkę więcej niż normalnie zdjęć bo emocje je rozsadziły.\nHej, heja, heja Cracovia Mistrzem Hokeja 13.03.2011 r.\nP.s Dla kibiców Wisły w kwietniu postaram się o zdjęcia koszykarek z fety. Jestem pewny ze będzie !\nAutor: Maro o środa, marca 16, 2011\ndocent 16 marca 2011 20:57\nA na pochodzie ojciec byłeś? :D http://www.youtube.com/watch?v=JN4w7Z-fH_g\nmarkos 16 marca 2011 22:14\nNie byłem bo byłem na fecie. A kibole zaraz po końcu meczu nawet nie czekali na Puchar tylko od razu poszli na Rynek. Jak tam dotarłem było po rybach


Międzynarodowy Tydzień Beatlesów z eSKY.pl Turystyka noclegi\nMuzyka Beatlesów jest wieczna, warto więc zobaczyć ich rodzinny Liverpool\nlub odwiedzić legendarne londyńskie studio nagraniowe Abbey Road\nJuż w środę, 25 sierpnia, w Liverpoolu rozpoczyna się festiwal na którym nie może zabraknąć żadnego prawdziwego wielbiciela The Beatles. W ofercie Internetowego Centrum Podróży eSKY.pl znajdziemy wszystko, czego potrzeba aby razem z tysiącami fanów przeżyć Międzynarodowy Tydzień Beatlesó1)w. Na „beatlemaniaków” czekają miejsca w hotelach i tanie bilety lotnicze do Liverpoolu.\nTydzień, którego nie można zapomnieć\nOd środy do wtorku (25 - 31 sierpnia) w Liverpoolu trwać będzie największe międzynarodowe święto fanów The Beatles. Podczas siedmiu dni festiwalu będzie można przenieść się w czasie i zatopić w muzyce Beatlesów, wykonywanej przez artystó2)w z ponad 20 państw świata. Wśród wielu propozycji dla fanów znajdują się także wystawy, aukcje pamiątek, projekcje filmów i wycieczki śladami słynnej czwórki. Dokładny program festiwalu znajdziemy na stronie http://beatlesfestival.co.uk/ .\nLiverpool – mekka fanów The Beatles\nTo właśnie w tym mieście urodzili się wszyscy członkowie zespołu - John Lennon, Paul McCartney, George Harrison i Ringo Starr. To tutaj w 1957 roku na scenie klubu Cavern, nazywanego „sercem Beatlelandii”, grupa dała pierwszy koncert, jeszcze pod nazwą „The Quarrymen”. Na każdym kroku znajdziemy tu Beatlesów – poczynając od lądowania na lotnisku Johna Lennona, poprzez muzeum słynnej czwórki, a także miejsca, które opisywali w swych przebojach – słynną ulicę Penny Lane czy Strawberry Fields, magiczne miejsce dzieciństwa Johna Lennona.\nLondyn – tego nie można przegapić\nJeśli wyruszamy do Wielkiej Brytanii śladami The Beatles, nie możemy pominąć Londynu – miejsca, które w szczególny sposób zaznaczyło ślad w historii zespołu. To właśnie w stolicy Wielkiej Brytanii w słynnym studio przy Abbey Road genialna czwórka nagrała ostatnią wspólną płytę. Na przejściu dla pieszych na Abbey Road wykonano zdjęcie, które stało się jedną z najbardziej rozpoznawalnych okładek w historii rocka. Dziś tysiące turystó4)w, nie bacząc na ruch uliczny, pozuje do zdjęć w charakterystycznym ustawieniu z okładki. Posiadanie własnej fotografii z Abbey Road to punkt honoru dla rzeszy fanów zespołu. Poszukując rock’n’rollowych klimatów w Londynie warto zajrzeć także na Baker Street do przytulnego sklepiku z pamiątkami związanymi nie tylko z The Beatles, ale także wieloma gigantami rocka, takimi jak The Rolling Stones, Led Zeppelin, Pink Floyd, The Who, Queen czy Sex Pistols.\nHamburg – 50 lat po debiucie Beatlesów\nKolejnym pomysłem na podróż do korzeni fenomenu The Beatles jest Hamburg – miasto, w którym 50 lat temu, 17 sierpnia 1960 roku, muzycy zadebiutowali jeszcze w pięcioosobowym składzie (John Lennon, Paul McCartney, George Harrison, Stuart Sutcliffe i Pete Best). Występ miał miejsce w słynnym Indra Club, który istnieje do dziś. Warto odwiedzić to miejsce i odetchnąć historyczną atmosferą tamtych lat, kiedy młodzi muzycy stali u progu międzynarodowej kariery. W hołdzie słynnym Brytyjczykom w zeszłym roku otwarto w Hamburgu Muzeum Beatlesów. Pięciopiętrowy budynek, zlokalizowany w sercu ogromnego portu Reeperbahn nosi nazwę „Beatlemania”.\nInternetowe Centrum Podróży eSKY.pl (www.esky.pl ) to jeden z najpopularniejszych polskich serwisów internetowych sprzedających produkty turystyczne. Prowadzony jest przez spółkę eSKY Sp. z o.o. z siedzibą w Radomiu. Poprzez stronę internetową oraz telefoniczne biuro obsługi klienta, eSKY.pl umożliwia łatwy i wygodny zakup ofert biur podróży, biletu lotniczego, rezerwację miejsca w hotelu oraz wykupienie ubezpieczenia turystycznego. eSKY.pl to najnowocześniejsza technologia wyszukiwania oraz wysokiej jakości obsługa klienta. eSKY.pl jest członkiem elitarnej grupy agentów International Air Transport Association (IATA). Partnerem eSKY.pl jest wiodące na świecie internetowe biuro podróży Expedia Inc.


Gdy potrzeba zezwolenia na prowadzenie biznesu\nChociaż w Polsce obowiązuje swoboda prowadzenia działalności gospodarczej, to nadal jest całkiem długa lista biznesów, które wymagają od przedsiębiorcy posiadania specjalnych zezwoleń. Takimi ograniczeniami najczęściej są koncesje i licencje. Przed ich uzyskaniem nie można np. sprzedawać alkoholu, obracać paliwami czy świadczyć usług z zakresu ochrony osób i mienia. Zdobycie koncesji i licencji jest czasochłonne i zwykle kosztowne, a do tego naprawdę łatwo jest się zgubić w gąszczu przepisów. Oferujemy Ci pomoc w tym zakresie.\nPoprowadzimy cały proces\nWielu przedsiębiorców rozpoczynających działalność bywa zaskoczonych, że urzędnicy wymagają od nich okazania specjalnych zezwoleń. To rodzi frustrację, zwłaszcza po zapoznaniu się z całą litanią ministerialnych przepisów, które w dodatku regularnie się zmieniają. Tutaj naprawdę przyda Ci się pomoc fachowców.\nNasi eksperci legislacyjni doskonale orientują się w najbardziej aktualnych przepisach koncesyjnych i licencyjnych. Po analizie Twojego biznesu wskażemy Ci listę niezbędnych do uzyskania zezwoleń, wypełnimy wnioski, możemy również reprezentować Cię podczas procedury ubiegania się o koncesję czy licencję.\nRegulowane formy działalności gospodarczej to m.in.:\nDzięki naszej pomocy będziesz mieć pewność, że wszystkie wymogi ustawy zostały spełnione, a Twój wniosek nie zostanie odrzucony np. z powodu błędów proceduralnych. Docenisz to szczególnie w momencie, gdy organ koncesyjny ogłosi przetarg na koncesję (z powodu większej liczby chętnych). Wówczas profesjonalnie przygotowane podanie będzie stanowić Twoją przewagę nad konkurencją.


Skandal, szok, zgorszenie. Boże, ratuj Kościół | Fronda.pl\nSkandal, szok, zgorszenie. Boże, ratuj Kościół\nKs. Gregory Greiten z amerykańskiego Milwaukee w Wisconsin wyznał podczas mszy świętej, że jest gejem. Jak można używać liturgii eucharystycznej do takich działań, tego nie rozumiemy; ale nie to jest jeszcze najgorsze. Wyznanie księdza spotkało się bowiem z pełną aprobatą arcybiskupa oraz wiernych.\nDo skandalu doszło podczas niedzielnej mszy świętej w parafii św. Bernadetty w archidiecezji Milwaukee. Ks. Gregor Greiten podczas swojego kazania powiedział: ,,Jestem Greg. Jestem rzymsko-katolickim księdzem. I - tak - jestem gejem!". Jak poinformowały amerykańskie media katolickie, w swojej homilii przemilczał temat życia w czystości.\nNie zrobił też tego w obszernym artykule, który opublikował na łamach ,,National Catholic Reporter''. Kapłan w artykule... przeprosił ,,społeczność LGBT'' za działania ,,swojej społeczności wiary'' - pod czym mamy rozumieć chyba Kościół w ogóle - i za swoje milczenie wobec tego. W całym obszernym tekście ks. Greiten ani razu nie wymienił imienia Jezus. Przekonuje też, że to Bóg uczynił go homoseksualistą. Ciekwe, czy gdyby urodził się bez dwóch nóg, również twierdziłby, iż to Bóg uczynił go kaleką? Pewnie nie, bo wówczas zrozumiałby szybko, że to efekt skażenia świata grzechem. Nie inaczej z homoseksualizmem. Jednak dla ks. Greitena jego ,,orientacja'' gejowska... to nie choroba ani nie brzemię.\nCo najgorsze, wystąpienie w kościele oraz artykuł ks. Greitena znalazły pełne poparcie arcybiskupa Milwaukee, Jerome Listeckiego. Ten hieracha - polskiego pochodzenia! - zapewnił o ,,poparciu dla ks. Greitena w jego własnej, osobistej podróży i opowiadaniu o swojej historii rozumienia i życia z jego orientacją seksualną''. Przypomniał wprawdzie o życiu w celibacie, ale znowu - gdzie słowa prawdy o naturze homoseksualizmu?\nW kościele, w którym ks. Greiten powiedział o swojej przypadłości, wierni... zaczęli klaskać. Jakby byli dumni z tego, że ich pasterz ma tak wielki problem, w ogóle jednak nie dostrzegając jego natury.\nKsiądz cieszący się ze swojej ,,orientacji'', klaszczący wierni, arcybiskup popierający tę hucpę... Bezmiar liberalnej herezji, przed którą tak bardzo przestrzegali papieże XIX i początku XX wieku, dyktatura relatywizmu o której mówił Benedykt XVI - to wszystko musi przytłaczać. Ale nie poddawajmy się. Jest z nami nasz Pan, Jezus Chrystus.\nI chociaż pasterze zamieniają się w wilki prowadząc owce nie ku wodopojowi, ale ku przepaści, módlmy się gorliwie i pozostańmy do końca wierni. Wbrew zatrutemu kłamstwem światu, zawsze poddani i posłuszni jarzmu Pana Jezusa.\nMódlmy się też za wszystkich oszukanych przez diabła, myślących, że poddawanie się fałszowi współczesnego świata jest właściwą drogą. Niech dobry Bóg w swoim miłosierdziu otrzeźwi ich serca.\nmod/lfie site news, fronda.pl


Śląskie: Powiedział, że ma koronawirusa, bo nie chciał trafić do więzienia\nStrona główna » Śląsk Kryminalne Wiadomości Zdrowie\nRedakcja Radia Piekary Dodane 25.03.2020 o 11:29\nWczoraj, przed 14:00 policjanci z komisariatu w Rajczy na ul. Parkowej zauważyli 30-letniego mężczyznę, poszukiwanego przez Sądu Rejonowego w Żywcu w celu odbycia kary pozbawienia wolności. Kiedy stróże prawa zatrzymali 30-latka, ten powiedział im, że kilka dni temu wrócił z Holandii i jest zakażony koronawirusem. W związku z tym mundurowi powiadomili o sytuacji odpowiednie służby i wdrożyli procedurę. Stróże prawa zabezpieczyli się przed zakażeniem i wezwali na miejsce odpowiednio przygotowany zespół pogotowia ratunkowego. W międzyczasie weryfikowali wersję przedstawioną przez 30-latka. Sprawdzenia zarówno w żywieckim sanepidzie, jak i w trakcie rozmów przeprowadzonych z jego rodziną, wykluczyły, aby mężczyzna przebywał za granicą. Podczas przeprowadzonego badania także nie stwierdzono u niego jakichkolwiek objawów choroby. 30-latek został zatrzymany i trafił do aresztu śledczego. Oprócz kary, którą ma do odbicia, grozi mu dodatkowo 8-letni pobyt w więzieniu.\nPo raz kolejny policja apeluje!\nBezmyślność, brak rozsądku, ukrywanie prawdy lub wręcz okłamywanie, mogą mieć w tym szczególnym okresie znaczenie dla życia i zdrowia innych osób, w tym służb niosących niezbędną pomoc. Dlatego prosimy o rozwagę, stosowanie się do obowiązujących zasad, a w przypadku interwencji służb – przekazywanie prawdziwych informacji.\nZamknięcie wszystkich targowisk w woj. śląskim AKTUALIZACJA\nMsza Święta z ograniczeniami. "Zachęcamy do uczestniczenia w niej z domu"


Zakupy w Paryżu | Antonita.pl\nParyż to stolica mody, znajdziecie tam mnóstwo luksusowych butików. Do takich zakupów najbardziej nadają się Pola Elizejskie. Jednak Paryż to nie tylko Pola Elizejskie, ale też całe mnóstwo innych miejsc i domów handlowych. Jakiś czas temu pisałam o paryskich lumpeksach, teraz przyszła pora na listę paryskich sklepów wartych uwagi.\nZakupy w Paryżu – gdzie najlepiej robić zakupy?\nOdwiedzając paryskie centra handlowe trzeba uzbroić się w dużą dawkę cierpliwości. Jeśli ktoś lubi tłumy i przepychanki wśród japońskich turystów to będzie się czuł dobrze w luksusowych domach handlowych w centrum Paryża.\nJeśli koniecznie chcecie wybrać się na zakupy w Paryżu (bo np. są wyprzedaże) to polecam zrobić to od rana i pojawić się w sklepie tuż po otwarciu.\nPost składa się z trzech części, w pierwszej opiszę luksusowe domy handlowe: BHV, Le Printemps oraz Galerie Lafayette. W drugiej przeczytacie o „zwykłych” centrach handlowych. W ostatniej części przedstawię Wam centra handlowe, które znajdują się pod Paryżem.\nBazar de l’Hôtel de Ville (BHV)\nBHV to dom handlowy (na pewno nie centrum handlowe w naszym rozumieniu) otwarty w 1856. Swoją nazwę zawdzięcza temu, że znajduje się tuż obok paryskiego ratusza (Hôtel de Ville). Położony jest w ścisłym centrum, przy ulicy Rivoli 52. Każde piętro to inny dział:\n+ poziom -1: dla majsterkowiczów czyli farby, narzędzia, śrubki i tym podobne\n+ poziom 0 i 1: perfumy, kosmetyki, akcesoria, moda kobieca\n+ poziom 2: dział papierniczy, księgarnia, rękodzieło\n+ poziom 3: wszystko do kuchni\n+ poziom 4: meble, wyposażenie domu (dekoracje, lampy)\n+ poziom 5: zabawki, moda dla dzieci, restauracje\n+ poziom 6: pościel, narzuty itd.\nSklepy poszczególnych marek nie są oddzielone ścianami, każdy ma po prostu swoje stoisko. Dokładną listę dostępnych marek znajdziecie tutaj [klik!]. Bazar posiada także kilka mniejszych sklepów: z modą męską, zoologiczny, rowerowy i z akcesoriami motorowymi.\n– linia 1, stacja Hôtel de Ville\nLe Printemps (wiosna) to najbardziej znany z domów handlowych, mieści się on przy bulwarze Haussmann, w dziewiątej dzielnicy, kilka kroków od paryskiej Opery. W swojej ofercie ma przede wszystkim luksusowe marki [klik] takie jak Dior, Chanel, czy Cartier. Znajdziemy tu nie tylko modę damską i męską, ale także kosmetyki, perfumy, wyposażenie domu czy zabawki. Można tu także dobrze zjeść, odwiedzić najpopularniejszą cukiernię Ladurée. Na ostatnim piętrze, a dokładniej na dachu sklepu znajduje się kawiarnia z której można podziwiać widok na Paryż.\n– linie 3 i 9, stacja Havre-Caumartin\n– linie 3, 12, 13, 14, stacja Saint-Lazare\n– RER A, stacja Auber\nGaleria Lafayette to kolejny ogromny i luksusowy (ale nie tylko) dom handlowy. Mieści się dosłownie parę kroków od Le Printemps. W osobnych budynkach mieszczą się Lafayette Maison (czyli wszystko dla domu) i Lafayette Homme (moda dlamężczyzn). Główny budynek posiada osiem pięter, na każdym oczywiście inny dział. Króluje tu moda damska, kosmetyki, biżuteria, ale znajdziemy też piętro dziecięce z ubraniami, butami, zabawkami. Znajdziemy tu praktycznie te same marki co w BHV i Le Printemps, [klik!]. W Paryżu są dwie Galerie Lafayette, jedna przy bulwarze Haussmanna, a druga na Montparnasse.\n– linie 7 i 9, stacja Chaussee d’Antin-La Fayette\n– linie 3, 7, 8, stacja Opera\n– linia 12, stacja Trinite\nDuże centrum handlowe mieszczące się w La Defense, oprócz sklepów i restauracji znajdziemy tu także multipleks. W godzinach lunchu i w weekendy jest niesamowicie zatłoczone, dlatego dobrze jest zaplanować sobie zakupy. Znajdziemy tu takie sklepy jak: Zara, H&M, American Apparel, FNAC, Decathlon, Lacoste, Etam. Dokładna lista na stronie internetowej [klik].\nW tym centrum bywałam najczęściej bo miałam do niego tylko 2 przystanki metrem, jednak zdecydowanie bardziej wolałam chodzić do sklepów usytuowanych wzdłuż ulic – mniejsze tłumy ułatwiają zakupy.\n– linia 1, stacja La Defense\n– RER A, stacja La Defense\nForum des Halles znajduje się w miejscu nazywanym „sercem Paryża”, w pierwszej dzielnicy. Kiedyś znajdowało się tu wielkie targowisko, jednak w 1971 roku przeniesiono je poza Paryż, hale wyburzono, a na ich miejscu pojawił się park i centrum handlowo-rozrywkowe.Forum des Halles\nLes Halles to także ważny punkt komunikacyjny, pod ziemią znajduje się stacja RER Chatelet-Les Halles, połączona przejściami ze stacją metra Chatelet.\nOsobiście bardzo nie lubiłam przesiadać się na Chatelet – długie korytarze pod ziemią, ruchome chodniki, wielu podejrzanych typów… Forum des Halles też nie należało do moich ulubionych – byłam tam zaledwie parę razy, gdy pogoda nie dopisywała. Byłam w szoku gdy przeczytałam gdzieś, że dziennie pojawia się tam około 800 000 osób! Jest to jedno z większych podziemnych centrów przesiadkowych na świecie.\nZnajdziemy tam takie same sklepy jak w innych centrach: FNAC, Zara, H&M, Desigual (dokładna lista tutaj). Cały czas trwa gruntowna przebudowa centrum, mają pojawić się w nim nowe wejścia, ma być lepiej skomunikowane z dworcem i dodatkowo ma powstać park.\n– linie 1, 4, 7, 11, 14, stacja: Chatelet (transfer do Chatelet-Les Halles)\n– linia 4, stacja Les Halles\n– RER A, B, D, stacja Chatelet-Les Halles\nCentrum Italie Deux znajduje się przy placu Italie, w trzynastej dzielnicy. W porównaniu do dwóch poprzednich jest małe, a lista sklepów nie jest aż tak imponująca.Italie Deux\n– linie 5, 6, 7, stacja Place d’Italie\nDuże centrum handlowe znajdujące się w miejscowości Marne-la-Vallée, zaledwie kilka kilometrów od Disneylandu. Znajdziemy tu 140 sklepów, m.in. NAF NAF, Etam, Desigual.\nWięcej na stronie internetowej [klik]\nDojazd z Paryża:\n– RER A, kierunek Marne-la-Vallée/Chessy, przystanek: Val d’Europe / Serris / Montévrain\nCeny biletów można znaleźć na stronie RATP\nOutlet z luksusowymi sklepami, także znajduje się w Marne-la-Vallee, zaraz obok centrum Val d’Europe. Znajdziemy tu 120 sklepów, które oferują rzeczy z poprzednich kolekcji po obniżonych cenach, m.in. Armani, Burberry czy Versace. Więcej szczegółów na stronie internetowej [klik].\n– Shopping Express, specjalny autobus kursujący z Paryża do centrum handlowego\nTo centrum to również outlet, jednak nie z eksluzywnymi markami, a z bardziej normalnymi i dostępnymi sklepami (Camaieu, Levis, Roxy). Kilka kilometrów dalej znajduje się lotnisko CDG.\nStrona internetowa [klik]\n– RER B, kierunek CDG, przystanek: Parc des Expositions Villepinte, następnie autobus 630, przystanek: Centre commercial\nFrancjaParyżzakupy w Paryżu\nso delicious, so Mauritius…\nKompleks Riese: Podziemne Miasto Osówka\nPrevious Post Ballater - wiktoriańska miejscowość w sercu Cairngorms National Park\nNext Post <!--:pl-->IELTS - z czym to się je?<!--:-->


Nutrend Carnitine Compressed Caps 120 caps - 114,90 zł - KULTURYSTYKA.sklep.pl WYSYŁKA 12H\nNutrend Carnitine Compressed Caps to 1500 mg winianu L-karnityny w kapsułce. Wysoka zawartość karnityny w kapsułce jest możliwa dzięki zastosowaniu innowacyjnej technologii.\n1500 mg winianu L-karnityny,\nw celu przyśpieszenia redukcji tkanki tłuszczowej,\npozwala zwiększyć wydolność fizyczną,\nobniża apetyt na słodycze.\n1500 mg winianu L-karnityny w kapsułce. Wysoka zawartość karnityny w kapsułce jest możliwa dzięki zastosowaniu innowacyjnej technologii.\nL-karnityna jest kluczowym elementem ostatniego etapu procesu rozkładu tłuszczów. Transportuje ona wolne kwasy tłuszczowe do miejsc ich ostatecznego utleniania, które odbywa się w komórkowych centrach energetycznych - mitochondriach. Proces ten dostarcza ogromnych ilości energii, przez co znacznie podnosi zdolności wysiłkowe organizmu. Efektywne zarządzanie przebiegiem wewnątrzkomórkowego utleniania wolnych kwasów tłuszczowych gwarantuje, iż nie będą one ponownie zmagazynowane w formie trójglicerydów, na nowo zwiększając objętość tkanki tłuszczowej. L-CARNITINE COMPRESSED CAPS to skoncentrowany suplement uzupełniający dietę o wysoką porcję L-karnityny.\nDawkowanie: Stosować 1 kapsułkę rano na czczo i 1 kapsułkę ok. 60 minut przed wysiłkiem. Maksymalna dzienna porcja – 2 kapsułki. Nie należy przekraczać zalecanej do spożycia porcji w ciągu dnia. Zalecaną ilość kapsułek połknąć i popić dostatecznie. Nie popijać napojami mlecznymi ani alkoholowymi. Kapsułek nie rozgryzać!


Rada Samorządu Uczniowskiego wybrana! | Zespół Szkolno – Przedszkolny w Nowym Korczynie\n22 października 2016 23 października 2016 Administrator\nDnia 13 października 2016r. w PSP w Nowym Korczynie,\npoprzez głosowanie tajne, równe i powszechne wybrano nowy skład\nRady Uczniowskiej na rok 2016/2017.\nSpośród 12 kandydatów z klas IV-VI wybrano następujący skład:\nPRZEWODNICZĄCA: Gabriela Stankiewicz – kl. VIa ( 40 głosów)\nZ-CA PRZEWODNICZĄCEJ: Patrycja Kucharska – kl. VIb ( 18 głosów)\nSEKRETARZ: Olaf Piotrowski – kl. V ( 9 głosów)\nSKARBNIK: Konrad Brzeziński – kl. VI b ( 10 głosów)\nW dniu tym w szkole panowała niesamowicie podniosła atmosfera.\nNad głosowaniem czuwała komisja skrutacyjna w składzie: Karolina Juszczyk (VIa),\nIgor Kornaś (VIb), Emilia Jasiak (V), Jakub Misiewicz (IV),\noraz opiekun SU – P. Justyna Grzesiak.\nUczniowie mogli oddać głos tylko na jednego, wybranego kandydata. Z pewnością pomocna\nw wyborze okazała się wcześniej przeprowadzana kampania wyborcza.\nPo oddaniu głosu, uczeń samodzielnie wrzucał kartę do urny wyborczej, zachowując\ntym samym wszystkie zasady anonimowości i tajności.\nDla uczniów była to niezmiernie ważna decyzja i dało się zauważyć ,że tę kwestię\npotraktowali bardzo poważnie. Do czasu ogłoszenia wyników panowała\nw szkole „cisza wyborcza”. Z przebiegu wyborów został sporządzony protokół.\nMoment ogłoszenia wyników był dla klas wybranych uczniów momentem bardzo radosnym .\nBył to czas koleżeńskich gratulacji i okazywania kandydatom szacunku.\nNowej Radzie S U gratulujemy i życzymy owocnej pracy\ndla społeczności uczniowskiej oraz na rzecz szkoły.


Aktualności - 257\nHydraulika siłowa i pneumatyka to dwa obszary naszej stargardziej działalności. Od początku naszego funkcjonowania w branży hydrauliki siłowej tworzymy naszą ofertę opartą na najwyższej jakości produktach renomowanych producentów m.in. firmy Vitillo, EXITFLEX, RASTELLI-RACORDI, EATON czy Uniflex.\nNasza współpraca z producentami zaowocowała tym, iż zostaliśmy autoryzowanymi dystrybutorami produktów firmy Vitillo i Uniflex. Dzięki tak bliskiej współpracy możemy naszym klientom zaoferować bogatszy asortyment oraz szybszą dystrybucję zarówno asortymentu, jak i części zamiennych. Ponadto mamy możliwość przeszkolenia Państwa na miejscu w naszej firmie z obsługi maszyn i urządzeń, jak ma to miejsce w przypadku maszyn do produkcji węży hydraulicznych firmy Uniflex.\nPełna nasza oferta hydrauliki siłowej przedstawia się następująco:\nurządzenia do produkcji przewodów hydraulicznych.\nW przypadku pneumatyki możemy zaoferować Państwu następujący asortyment:\nzawory kulowe i logiczne\npistolety do pneumatyki i inne.\nWszystkie nasze produkty dostępne są w naszym magazynie w Stargardzie, ul. Przemysłowa 8. Zachęcamy Państwa do składania zamówień telefonicznie pod numerem telefonu +48 91 562 05 70 oraz na email: biuro@hydro-flex.pl Zamówione produkty wysyłamy także spedycją. Nasze katalogi dostępne na naszej stronie w zakładce -do pobrania- ułatwią Państwu składanie zamówień. Zachęcamy do korzystania z ułatwień.


Oficjalna wersja MIUI 12 już dostępna dla Xiaomi Mi 9, Mi 9T i Mi 9T Pro!\nKacper Kościański Newsy 24-06-2020\nStrona główna > Newsy > Oficjalna wersja MIUI 12 już dostępna dla Xiaomi Mi 9, Mi 9T i Mi 9T Pro!\nXiaomi to prawdziwy gigant, który sprzedaje naprawdę wiele różnych urządzeń. Bezapelacyjnie największym zainteresowaniem cieszą się jednak smartfony, z których większość działa pod kontrolą Androida z nakładką MIUI. Jej najnowszym wydaniem jest obecnie MIUI 12, które zostało zaprezentowane jakiś czas temu. Na początku miesiąca beta MIUI 12 trafiła do użytkowników Xiaomi Mi 9, Mi 9T i Mi 9T Pro, a teraz pierwsi posiadacze tych smartfonów mogą się już cieszyć stabilną i przede wszystkim oficjalną wersją najnowszej nakładki.\nOficjalna aktualizacja do MIUI 12 dostępna dla Xiaomi Mi 9, Mi 9T i Mi 9T Pro\nXiaomi Mi 9, Mi 9T i Mi 9T Pro to fenomenalne smartfony. Niektórzy z ich posiadaczy mogą już instalować oficjalne wydanie nakładki MIUI 12, która przynosi naprawdę sporo nowości. Wśród nich należy wymienić m.in. odświeżony interfejs, Super Wallpapers, nowy tryb oszczędzania energii, więcej opcji dotyczących prywatności i ulepszony multitasking. Uaktualnienie do stabilnej wersji MIUI 12 dla tytułowych smartfonów zostało udostępnione przez OTA. Oczywiście aktualizacja jest rozprowadzana falami, co oznacza, że nie wszyscy otrzymają ją w tym samym czasie.\nZobacz także: Aplikacja Netflixa dostała świetną funkcję – w końcu można łatwo uporządkować oglądane treści\nCo ważne, MIUI 12 dla Mi 9, Mi 9T i Mi 9T Pro trafiło już także do niektórych osób mieszkających w Polsce. Aby sprawdzić, czy nowa wersja oprogramowania nie zawitała także do nas, warto udać się do ustawień i spróbować wywołać je ręcznie. Stabilne MIUI 12 trafiło ponadto na Redmi K20 i Redmi K20 Pro (odpowiedniki Mi 9T i Mi 9T Pro w Polsce), ale te smartfony nie są dostępne w naszym kraju, więc nie ma sensu poświęcać im więcej niż jednego zdania.


Witam serdecznie, brałem udział w szkoleniu w drugi, długi weekend listopada. Dowiedziałem się wielu ciekawych rzeczy m.in. o mowie ciała, ale najciekawszy dla mnie był drugi dzień, gdy usłyszałem o planie na życie i jego realizacji. Słyszałem o nim wcześniej, ale nie spodziewałem się, że można po nim osiągnąć takie efekty.\nPo szkoleniu: wracam, patrzę na ludzi, a oni się do mnie uśmiechają, jak się pytałem o drogę powrotną, to przeważnie jeszcze z kimś gadałem 5 minut. W pewnym momencie spotkałem dziewczynę, była ładna choć nie mój typ urody. Spytałem się ją po prostu o drogę na autobus. Nie chciałem jej podrywać a jakoś z niczego gadaliśmy przez 4 może 5 minut. Jeszcze z 2 minuty dłużej bym pogadał to miałbym na 100% numer telefonu XD.


Białka Tatrzańska. Na stokach cudowne warunki do jazdy. Tłumów... brak 27.02.2021 | Polska Times\nPaweł Nowobilski - ON Kotelnica Białczańska\nZdjęcia, które prezentujemy w galerii zostały zrobione w ciągu ostatnich kilku dni w ośrodku Kotelnica w Białe Tatrzańskiej i JurgówSki w Jurgowie.\nWidać na nich, jak piękna pogoda panuje obecnie pod tatrami i jak świetnie przygotowane są stoki. Na tych absolutnie nie ma tłoku.\n- Przyjazd na narty w środku tygodnia to najlepsze co mogłam wymyślić - cieszy się Marzena Solińska, z Warszawy. - Jesteśmy w Białce od poniedziałku i codziennie jeździmy na nartach. Jest wspaniale, bo nie ma kolejek a dodatkowo cały czas mamy przepiękne słońce. Twarz mam już tak opaloną jakbym z Lazurowego Wybrzeża wróciła. Jest po prostu bajecznie - dodaje.\nMateriał oryginalny: Białka Tatrzańska. Na stokach cudowne warunki do jazdy. Tłumów... brak 27.02.2021 - Gazeta Krakowska\nGość 25.02.2021 22:22:49\nBzdura, tysiące turystów, trasy przygotowane rano przy temperaturze 16 stopni szybko stają się po przejechaniu tylu osób " muldowiskiem". Brak latraka przed nocna jazda to jakaś pomyłka....


T-Mobile miał przejściowe kłopoty z transmisją danych - Portal telekomunikacyjny Telix.pl\nJesteś tutaj:Strona główna-Internet, Internet mobilny, Newsy, Operatorzy, T-Mobile-T-Mobile miał przejściowe kłopoty z transmisją danych\nDrodzy, mamy przejściowe kłopoty z transmisją danych w rejonach: małopolskim i śląskim. Wynika to z uszkodzenia dzierżawionych przez nas światłowodów. Ekipy już pracują żeby pilnie przywrócić pełen dostęp do usług. Będziemy dawać znać na bieżąco – informuje na Twitterze – T-Mobile Polska.\nUPDATE: służby techniczne nadal pracują ale usługi powinny już działać poprawnie,\nAutor Kan|2017-11-22T14:59:10+02:0022 listopada 2017 14:59|Kategorie: Internet, Internet mobilny, Newsy, Operatorzy, T-Mobile|Tagi: awaria, internet, T-Mobile|0 komentarzy\n7 godz., 35 minut temu\n7 godz., 36 minut temu


Gigi Bioplasma CC Cream SPF15 Oily Free - sklep.lemone.pl\nKrem CC łączy w sobie działanie kremu pielęgnacyjnego, korektora i podkładu. Zapewnia skórze równomierny i efektowny wygląd przez cały dzień. Leczy 5 oznak starzenia się skóry: nierówny koloryt, przebarwienia, zmarszczki, suchość i szorstkość.\nGłówne składniki aktywne poprawiające kondycję skóry:\n– witamina C rozjaśnia przebarwienia i działa antyoksydacyjnie, zapobiegając tym samym uszkodzeniom oksydacyjnym; skuteczne nawilżenie podnosi poziom nawilżenia komórek przez 24 godziny, zapobiega wysuszaniu, wygładza drobne zmarszczki i wpływa na miękkość skóry.\n– skuteczne filtry przeciwsłoneczne zapewniają maksymalną ochronę przed szkodliwym działaniem promieni UV i wolnymi rodnikami oraz przeciwdziałają powstawaniu przebarwień.\nZawiera kompleks wodorostów, witaminę C oraz ekstrakt z liści drzewa oliwnego. INCI: Water (Aqua) CI: 77891 C12-15 Alkyl Benzoate Caprylic / Capric Triglyceride Ethylhexyl Methoxycinnamate Potassium Cetyl Phosphate Talc Glyceryl Myristate Cyclopentasiloxane Isononyl Isononanoate Butylene Glycol Glycerin Propylene Glycol Behenylxyl% 0.90 Citral Ammonium Acryloyl-dimethyltaurate / VP Copolymer CI: 77492 Iron Oxides Triethanolamine CI: 77491 Allantoin Caffeine Ascorbyl Glucoside Disodium EDTA CI: 77499 Tocopherol Acetate BHT Hyaluronic Acid.\nPo oczyszczeniu twarzy równomiernie nałożyć Krem CC. W celu uzyskania optymalnych rezultatów zaleca się stosowanie Bioplasma Serum jako bazy.\nRodzaje kosmetyków: Make-up, Ochrona przeciwsłoneczna, Pielęgnacja twarzy, Kosmetyki, Kosmetyki anti pollution, Produkt zagraniczny\nZastosowanie kosmetyków: Przebarwienia, Skóra sucha, Trądzik pospolity, Antyoksydacja\nWybrane składniki: Z witaminą C, Z witaminą E, Kwas hialuronowy HA, Ekstrakty ziołowe, Ekstrakty roślinne\nKosmetyk nie zawiera: Bez SLS / SLES, Bez substancji szkodliwych\n220.00 / 30 ml\nJane Iredale Nude New Powder Me SPF30 Dry Sunscreen\n319.00 / 5 g\n243.00 / 12 g\n149.00 / 8 g\nJane Iredale BB Glow Time SPF 25 BB7\n265.00 224.99 / 50 ml\n230.00 / 1szt\n44.00 / 20 szt


Pentagon: samoloty bojowe USA przechwyciły 2 syryjskie myśliwce nad Hasaką - Polsat News\nCywile jako żywe tarcze. Zdjęcia lotnicze...\nZakrwawiony, pokryty kurzem chłopiec...\nUNICEF i ONZ alarmują: setki milionów osób...\nInformację o wzięciu pod ochronę przestrzeni powietrznej nad tym regionem podał rzecznik Pentagonu kpt. Jeff Davis, podkreślając, że chodzi o ochronę "sił koalicji". - Amerykańskie maszyny będą bronić oddziałów na lądzie, gdy będą atakowane - oświadczył.\nNasilenie ataków bombowych\nWiększość ewakuowanych to kobiety i dzieci. - Wszyscy zdolni do noszenia broni walczą z reżimem i jego bandami - powiedział.


thriller Kanada 2011, 89 min\nMroczny thriller "Zabójca z autostrady I-5" to dobrze wyreżyserowany i zagrany film telewizyjny. Jego scenariusz nawiązuje do prawdziwych wydarzeń - poszukiwań seryjnego mordercy, który kolejnych zbrodni dopuszczał się wzdłuż jednej z amerykańskich autostrad. W roli głównej John Corbett, znany z popularnej komedii "Moje wielkie greckie wesele". Amerykanie żyją w strachu przed tajemniczym seryjnym mordercą. Podejrzany o popełnienie czternastu zbrodni i wielu przestępstw na tle seksualnym bandyta ciągle pozostaje nieuchwytny dla stróżów prawa. Wiadomo o nim tylko tyle, że morderstw dokonuje w okolicach autostrady I-5, biegnącej przez stany Waszyngton, Oregon i Kalifornia. Szaleńca stara się zidentyfikować detektyw Dave Kominek (John Corbett). To on odkrył, że za pozornie niepowiązanymi ze sobą zabójstwami stoi ten sam człowiek. Jest zdeterminowany, by schwytać niezwykle niebezpiecznego przestępcę. W trakcie dochodzenia główny bohater thrillera "Zabójca z autostrady I-5" trafia na ślady kolejnych zbrodni szaleńca.\nJohn Corbett (Dave Kominek), Sara Canning (Beth Williams), Tygh Runyan (Randy Woodfield), Andrew Wheeler (Mettner), Matt Bellefleur (Mark), Garry Chalk (Reynolds), Bo Derek (Seaver), Jerry Trimble (Charlie), Mike Dopud (Clay Mackey), Julie Johnson (Angie)\nAnn Rule, Teena Booth


Komunikacja sieciowa działa bardzo powoli na maszynie wirtualnej, która ma funkcję LSO włączone wirtualizacji sieci funkcji Hyper-V\nWindows 8.1 Windows 8.1 Enterprise Windows 8.1 Pro Windows Server 2012 R2 Datacenter Windows Server 2012 R2 Standard Więcej...Mniej\nJeśli masz maszynę wirtualną, która ma funkcję Duży Wyślij odciążania (LSO) włączone wirtualizacji sieci funkcji Hyper-V, komunikacji w sieci działa bardzo powoli.\nTen problem występuje z powodu problemu występującego w funkcji LSO wirtualizacji sieci funkcji Hyper-V. Jest Push bit nie są poprawnie propagowane, a to powoduje czasomierza wypychaną powoływać się.\nAby zastosować tę poprawkę, zostanie uruchomiony Windows 8.1 lub systemu Windows Server 2012 R2.\nDodatkowo należy najpierw zainstalować aktualizację 2919355 na Windows 8.1 lub systemu Windows Server 2012 R2.


KONTUZJA KOLANA Sport -\nRobert Lewandowski jest coraz bliższy powrotu na boisko, ale dokładna data wciąż nie jest znana. Nowe informacje ws. rehabilitacji Polaka po naciągnięciu więzadła w prawym kolanie przekazał "Kicker". "W tym tygodniu ma zacząć treningi biegowe" -...\nKontuzja Roberta Lewandowskiego odniesiona we wtorkowym spotkaniu 1/8 finału Ligi Mistrzów z Chelsea jest dla Bayernu poważnym problemem. W najbliższych tygodniach zespół Hansiego Flicka będzie musiał radzić sobie bez Polaka. Niemieckie media...\nKrystian Bielik, piłkarz reprezentacji Polski i Derby County, zamieścił wymowny wpis w mediach społecznościowych dotyczący koszmarnej kontuzji, której doznał w poniedziałkowym meczu drużyn U-23 Derby - Tottenham.\nPhilippe Gilbert doznał groźnej kontuzji w 16. etapie Tour de France, która wyeliminowała go z dalszego udziału w wyścigu. Po upadku i doznaniu urazu, belgijski kolarz zdołał przejechać jeszcze 60 km. Teraz opublikował w sieci zdjęcie, które...\nMarek Szyndrowski to największy twardziel w lidze. Co mecz, to na środkach przeciwbólowych\nObrońca Ruchu Chorzów jak mało kto ucieszył się z końca sezonu. Bo Marek Szyndrowski wreszcie mógł zadbać o swoje zdrowie.


Szybko zaczął - Wałbrzyszek.com\nPoniedziałek, 29 czerwca 2020, 6:36\nAktualizacja: Wtorek, 30 czerwca 2020, 8:33\nPolicjanci z Komisariatu Policji II w Wałbrzychu zatrzymali 17–letniego złodzieja, który ukradł z lombardu telefon komórkowy o wartości prawie 600 zł. Sprawca skradzione mienie chciał sprzedać jako swoje, w innym punkcie skupującym takie sprzęty.\nDo jednego z lombardów (20 czerwca) przy ul. Wajdy w Wałbrzychu przyszedł 17-latek. Zachowywał się jak klient. Poprosił pracownika o poradę w wyborze telefonu, gdy ten wyciągnął z gabloty telefon wart 600 zł - nastolatek chwycił sprzęt i wybiegł.\nZłodziej chciał szybko pozbyć się skradzionego telefonu. Kilka dni od kradzieży, pojechał do kolejnego lombardu w innej części Wałbrzycha. Miał jednak pecha, bo wybrał lokal należący do tej samej firmy. Pracownicy punktu byli już poinformowani o kradzieży, dlatego gdy tylko zauważyli mężczyznę, który chce zostawić telefon powiadomili policję. Funkcjonariusze natychmiast przybyli na miejsce i zatrzymali 17-latka. Odzyskali skradziony sprzęt i przekazali właścicielowi.\nDodatkowo mundurowi udowodnili młodocianemu przestępcy, iż na początku maja posłużył się kolekcjonerskim banknotem o nominale 200 zł. Chciał w ten sposób zapłacić kurierowi za zamówioną przesyłkę.\n17- usłyszał już zarzut kradzieży i oszustwa, do których się przyznał i złożył wyjaśnienia. Grozi mu do 8 lat więzienia.\n~;-p 29-06-2020 11:58\nFajną ma koszulkę. To chyba po ojcu... Gena nie wydłubiesz. ;-p\n~gt 29-06-2020 13:10\nciagle powtarzam , uczyc sie i na wiejska do Wa---wy . ukradniesz - nic ci nie zrobia