Revelation Online - strona 19 - Revelation Online - Dyskusje o grach MMO\nProsimy o wyłączenie AdBlocka. Portal jak i forum w całości utrzymuje się z reklam. Dziękujemy!\nStrona główna Gry MMO Revelation Online Revelation Online\n536 postów w tym temacie\nStrona 19 z 22 Naadir 42\n1 minutę temu, Adi8780 napisał:\nRuskie tez? Nie no to ironia była Po prostu gra jest tak słaba, że nie ma sensu w nią grać. I jak wyjdzie u nas będzie to samo. Drewno Nie wiem czy z tym graficznym update mają też zmienić animacje postaci i poprawić toporność combatu, może to by coś uratowało ale jak narazie ta gra nie ma czym się bronić.\nNick w MMO: Yamu\n2 godziny temu, Naadir napisał:\nNie no to ironia była Po prostu gra jest tak słaba, że nie ma sensu w nią grać. I jak wyjdzie u nas będzie to samo. Drewno Nie wiem czy z tym graficznym update mają też zmienić animacje postaci i poprawić toporność combatu, może to by coś uratowało ale jak narazie ta gra nie ma czym się bronić.\nZgadzam się jak najbardziej co do toporności combatu... wszystko pięknie ładnie,tylko walka jest tak mało dynamiczna,drewniana tak poprostu.\nQuesty fabularne tak samo irytujące idż tam pogadaj z tym idz do kolejnego znowu pogadaj zabij 3 moby idz dalej bla bla Udostępnij tego posta\n18 godzin temu, Adi8780 napisał:\nJesli Ty jestes 11 to jakoś lipnie ta populacja u ruskich musi wyglądać ;p\nSerwer otwarty dzień przed OBT więc nie jestem tak w plecy Udostępnij tego posta\nTwoje MMO: BnS\nNick w MMO: Tanpopo\nAkurat w porównaniu do takiego Archage'a albo Bless'a to walka jest całkiem przyzwoita Ja tam chętnie grze dam szanse, mam nadzieje, że na premierę wszystko będzie przetłumaczone i ogólnie dopięte na ostatni guzik. Liczę na to, że nie zawiodę się na tej szumnie promowanej optymalizacji. Udostępnij tego posta\nJak ktoś gra na RU, to uruchomili nową mini gierke na stronce. Można wygrać parę fantów w grze. Laptop też jest ale nie liczyłbym https://rev.mail.ru/wheel\n6 godzin temu, Adi8780 napisał:\nAkurat w porównaniu do takiego Archage'a albo Bless'a to walka jest całkiem przyzwoita W porównaniu do Skyforge czy Blade & Soul gdzie jest combat na tej samej zasadzie to w Revelation walka jest tragiczna. Nie mówiąc już o porównaniu z produkcjami non target.\n6 godzin temu, Naadir napisał:\nW porównaniu do Skyforge czy Blade & Soul gdzie jest combat na tej samej zasadzie to w Revelation walka jest tragiczna. Nie mówiąc już o porównaniu z produkcjami non target.\nNie jest tragiczna, nie przesadzaj. Tragiczną walkę to masz w icarusie albo blessie. 1 osoba lubi to\nTwoje MMO: FFXIV/Mu online / Revelation\nNick w MMO: Samica / Brahma / Brancasa\nGodzinę temu, Kosiauke napisał:\nNie jest tragiczna, nie przesadzaj. Tragiczną walkę to masz w icarusie albo blessie. Nawet nie przypominaj mi o Blessie przez tą grę mam uraz do końca życia. zakup azjatyckiego konta do tej gry to mój największy błąd.\nCo do walki w RO to ja nie wiem co wam nie pasuje,jak na grę gdzie występuje święta trójca, jest ona przyzwoita.\nTwoje MMO: Yuya\nNick w MMO: Yuya\nMi się gierka bardzo podoba. Wprawdzie lvlowanie na początku nie jest za fajne, gdyż osobiście nie lubię questów, ale nie trwa to zbyt długo. Dodatkowo są różne sposoby expienia.\nObecnie na tym 49 lvlu jest sporo rzeczy do zrobienia codziennie. Instancje i daily questy niezbędne do zdobywania itemków, bardzo przyjemne pvp, crafcenie. Uważam również, że walka jest bardzo przyjemna (gram combat mode).\nNależy wspomnieć, że jeszcze dużo opcji nie zostało dodanych do gry. Co do grafiki może i nie jest ona najlepsza, ale duży plus za to, że chodzi na słabszym sprzęcie. Grafika to nie wszystko - proszę spojrzeć na Black Desert.\nPS: to jest moja osobista opinia\nPewnie, grafika to nie wszystko ale mamy 2017 rok a nie 1997... Dobry komputer kosztuje miesięczną pensje i jak ktoś lubi pograć to ma sprzęt, który pozwoli cieszyć się lepszą grafiką. Zresztą ten temat w RO nie ma narazie sensu bo grafika ma być zmieniona.\nI po co ten pocisk na Black Desert? To zdecydowanie jeden z najlepszych tytułów aktualnie na rynku więc nie rozumiem porównania. Mi osobiście nie odpowiada ale ma wszystko co prawdziwy grindownik mieć powinien.\nCo do combatu to mnie nie przekonacie jest drewniany xD I jeszcze grając magiem to się jakoś broni ale melasem słabo to wygląda 1 osoba lubi to\nDziś pewnie wbije 43 na ruskim i powiem szału nie ma dalej są questy typu f spacja f spacja razy 10 i później zabij 3moby dungi są fajne pvp też plus kilka innych ciekawych rozwiązań, ale jak dla mnie to za mało, co do party z automatu na dungi bardzo ciężko znaleźć team szczególnie na te niskopoziomowe, więc jak ktoś zacznie później to to zauważy, podobnie z wysokopoziomowymi i pvp trzeba czasem poczekać tyle że się odechciewa.\nJak ktoś napisał to są główne sposoby xpienia, a skoro questy są denne i na resztę musisz czekać to się odechciewa ja najnormalniej wyłączam czasem gre bo nie mam już siły tyle siedzieć i czekać\nNaadir - niestety moja miesięczna pensja nie pozwala na zakup gamingowego lapka za 6 tysi (na kompa nie mam miejsca) Choć muszę zacząć myśleć powoli nad zakupem.\nUkryty - ja samych questów dużo nie robię, skupiam się na instancjach, dużo z nich jest expa. Na europejskim CBT nie ma problemu z party. Myślę, że niechęć do gry wynika również z braku zrozumienia gry, Grasz na ruskim, więc pewnie dużo masz rzeczy nieprzetłumaczone. Podczas CBT1 większość było w krzaczkach i o wielu rzeczach/ możliwościach gry porostu nie wiedziałam, zresztą cały czas czegoś nowego się dowiaduję. Dnia mi nie starcza aby wszystko zrobić.\nGodzinę temu, Yuya napisał:\nNo ja jestem trochę staroświecki i nie uznaję laptopów do gier A no i nie miałem tu na myśli takiego kompa jaki na przykład mam ja bo jest troszkę droższy niż przeciętna pensja ale nie oszukujmy się za 2,5k bez monitora to można już naprawdę złożyć fajny sprzęt, który pozwoli na przyjemne granie w każdy dostępny na rynku tytuł.\nNadir ja też zdecydowanie wole komputer i jest on tańszy niż laptop tej samej klasy. Ale niestety mieszkam na 32 m2 i jeden komputer z dużym monitorem już stoi, niestety jest on obsługiwany przez męża. Jak już miała bym kupować, to wolałabym lepszy, aby przez parę lat dawał radę. Obecnie niestety wiele gier mi za dobrze nie działa Blade and Soul mi klatkuje już, a tu przy RO wszystko ładnie działa. Na pvp też nie ma problemu, no i zauważyłam, że przy CBT2 poprawili optymalizację bo mi skoczyło 20 FPS do góry.\nNie wiadomo co się stanie gdy gra dostanie ten update graficzny. Nie wiem czy zmieni to wymagania sprzętowe ale wydaje mi się, że wszystko może pójść trochę do góry.\n@Yuya tylko ze pula sartowa graczy na ruskim i tak jest prawdopodobnie wieksza niz bedzie na eu więc wiesz na eu cbt2 tez gralem do 40lvla i questy wygladaja tak samo i mimo ze nie robilem tam wysokopoziomoych instancji to z tymi low tez byl problem ze znalezieniem party\n7 minut temu, Ukryty napisał:\nProblem w tym, że nie lubię ruskich - w DOTA mi się przez nich odechciało grać Dlatego wybrałam wersje EU i naprawdę nie mam problemu ze znalezieniem pt, jak nikt w danym momencie nie rekrutuje do pt, wówczas sama je tworzę. Fakt, że automatyczne formowanie grupy nie jest najlepsze.\nMusisz się również liczyć z tym, że mogą zablokować IP - ruscy lubią dawać embarga na wszystko:)\nNie będzie blokady IP na RU. Obecnie u Rosjan jest masa graczy, bo to OBT, każdy może wejść. My dalej mamy CBT do którego dostęp jest ograniczony. Na CBT1 mentoring robiło się tylko z altami bo już nikt nowy nie wchodził do gry Udostępnij tego posta\nMa ktoś te pliki do zangielszczenia ruskiej wersji?\n40 minut temu, Belias napisał:\nna poprzedniej stronie. gui.pg nie kopiuj\nA oto jaką anty reklamę zrobiono grze na serwisie gry online autor grał do 25 poziomu po tym zrobił zapowiedź która zmiażdżyła grę. tu link do zapowiedzi http://www.gry-online.pl/S022.asp?ID=11747\n11 godzin temu, radekplug napisał:\nNiestety problem jest taki ze większość ludzi skończy swa znajomość z RO właśnie jak pan od artykuliku. Pogra kilka godzinek wbije 29 lvl i zrezygnuje. Niestety gra ujawnia swoje walory na 49 lvl'u na pierwszych God moda'ch i dopiero wtedy mamy dostęp do całosci swojej postaci. Dlatego nie dziwię sie fali krytyki dla gry od ludzi którzy potraktowali ja pobieżnie bo z wierzchu to faktycznie kolejne azjatycke mmo.\nZastanawia mnie tez czy przypadkiem wszyscy marudzący na to iz nie mogą znaleźć dobrego MMORPG nie traktują tak przypadkiem wszystkich tytułów powierzchownie z tad ich negatywne opinie o grach Udostępnij tego posta\nCBT 3 juz 19 stycznia.\nZwiększony lvl cap\n3 nowe dungeony, areny 3v3 5v5 i wiele więcej.\nghoulas, a moim zdaniem takim ludziom nie można się dziwić. Ciężko oczekiwać, żeby ludzie na siłę dobijali do endgame'u, skoro gra odrzuciła ich po kilku godzinach. To byłby masochizm. Dla przykładu Blade & Soul od początku próbuje zatrzymać gracza ciekawą fabułą i systemem walki, który sprawia, że nawet bicie mobków na niskim levelu jest przyjemne. W RO tego zabrakło.\nStrona 19 z 22 Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto\nStyl Default Ciemny(Lista) (Domyślny)\nJasny(Lista) Ciemny(Siatka) Jasny(Siatka) Polityka prywatności


Wyszukane Samochody: Fiat Bravo Street\nDebiutujący w Genewie Fiat Bravo Street to nowa edycja specjalna uosabiająca trendy młodych mieszkańców miast: miasto postrzegane jest jako pulsujące centrum tętniącego życiem świata, gdzie najbardziej liczy się swoboda, wyjście poza tradycyjne, konformistyczne schematy, gdzie ważne jest aby przyciągnąć uwagę, ale bez zbędnej pretensjonalności.\nFiat Bravo w wersji specjalnej Street wpisuje się w tego ducha poprzez nowe elementy wyposażenia i przystępną cenę. To propozycja dla zaawansowanego technologicznie pokolenia, które buduje swój charakter na nowinkach technicznych, a nowe relacje społeczne traktuje jako punkt wyjścia dla nowych doświadczeń życiowych.\nBravo Street będzie dostępny z dwiema jednostkami napędowymi: benzynową 1.4 T-Jet o mocy 120 KM oraz dieslem 1.6 Multijet o mocy 120 KM.\nZ zewnątrz nowa seria specjalna przyciąga wzrok czerwonymi zaciskami hamulców widocznymi przez 17-calowe felgi aluminiowe. Same felgi, w błyszczącym czarnym kolorze wykończone ekskluzywnymi wstawkami w barwie diamentu, harmonizują z licznymi lśniącymi czarnymi dodatkami na karoserii samochodu: od górnej i dolnej kraty wlotu powietrza poczynając, na obudowach lusterek i obwódkach świateł przeciwmgłowych kończąc.\nCharakterystycznym elementem serii Street będzie też dedykowane specjalnie dla tego modelu logo.\nEtykiety: fiat, nowosci


Ja mam taką malusienieczką prośbeńkę...\nŚnieżku, kochany, przestań padać, pliz, pliz, pliz!\nJa bardzo lubię to takie białe, puszyste, ale pod warunkiem, że się akurat nie wybieram gdzieś ho, ho, w hektary poza piękne Miasto na KA.\nProszę więc grzeczniutko... Śnieżku! Weź sobie urlop na jakieś dwa dni. :)\nI jeszcze, żeby tak w Nowy Rok kursowały busiki i PKSiki na trasie Miechów: Kraków...\nJedyne, co mam, to złudzenia, że mogę mieć własne pragnienia. ;)\n< em="" />A nie, mam jeszcze Rafaello, własnoręcznie robione, HA! :)\n20:52, laisa , Pejzaż zamazany\nZawijam kiecę i lecę. Ehhh...\n/A w głośnikach - H. Banaszak: "Filozofia małżeńska", polecam ;)/\n11:23, laisa , Pejzaż zwykły\nNormalnie chyba wrzody mi się porobią od takich emocji... ;)\nOtóż śnił mi się pewien kolega, który chce studiować tam, gdzie ja. Pożyczyłam mu więc indeks i legitymację, z których on odlepił moje zdjęcia, a wlepił swoje... ;) (Taak, bardzo inteligentne - nie wiem, co zrobił z wpisanym imieniem, bo ewidentnie było żeńskie...)\nWszystko byłoby ok, ale w ten sposób ja zostałam bez dokumentów, legitymujących mnie jako studenta. W rezultacie on stał się prawdziwym studentem, a mnie jakby nie było, jakbym w ten sposób w ogóle nie istniała...\nW tym momencie obudziłam się i zaczęłam stresować, co w tej sytuacji powinnam zrobić... Trwało to chwilę. ;)\nW końcu przypomniało mi się, że moja legitymacja jest w torebce, a ideks pewnie spokojnie leży sobie gdzieś na stoliku u pani Basi...\nW ostatnim czasie coraz częściej zdarzają mi się jakieś pokręcone sny, w których, niczym w filmach, grają moi znajomi i wszystko w nich wydaje się tak rzeczywiste i nierealne zarazem...\nNiedawno na przykład śniłam, że oblałam jeden z egzaminów, a drugi zdałam wręcz idealnie... Hm?\nO czym to świadczy, ja się pytam?!\nAno o tym, że sesja zbliża się wielkimi krokami... Brrr!\nP.S. Wczoraj oglądałam, a dzisiaj czytałam. Polecam.\n14:22, laisa , Pejzaż zwykły\nMakowiec powoli się kończy...\nIt's not good. ;)\nDziś czuję się brzydka...\nCzyli chyba zbliżają się jakieś zakupy. ;)\n12:06, laisa , Pejzaż zwykły\nNim świt obudzi noc, dotykiem ciepłych mgieł\nNim dzień ożywi świat, Panie przyjdź,\nWołam przyjdź, uciesz mój wzrok spokojem jasnych barw.\nNim mnie zachwyci świat, Ty przyjdź.\nChoć chcę wciąż dalej iść niewiele mogę sam,\nWięc znów podnoszę głos:\nPanie przyjdź. Wołam przyjdź i otrzyj mą\nOblaną lękiem twarz.\nBądź w dzień radością dnia w nocy snem.\nBym mógł wciąż dalej iść, bym trwał.\n21:28, laisa , Pejzaż radosny\nPlan przemeblowania - tak przy okazji, ciekawe kiedy wejdzie w życie?\nFilety rybne (w moim domu kultywuje się większość tradycji, poza jedną, dość istotną - nawet w Wigilię nie jemy karpia).\nNo i co? No i sprzeczki (na szczęście krótkie) - nieodzowny element porządków generalnych...\nWszystko to sprawia, że już nie mogę doczekać się świąt, z powodów oczywistych, a także dlatego, żeby już całe to zamieszanie się skończyło. Wkurzają mnie reklamy, filmy, piosenki, wszystko, co ma nas rozczulać i komercjalizować czas, który powinien być właściwym przeżyciem duchowym, rodzinnym, a nie spędzonym na staniu w kolejce w hipermarkecie (z dezodorantem dla męża/żony/brata/siostry/taty/mamy) pod choinkę i obmyślaniu, ile tym razem pieniędzy pójdzie na święta.\nI jeszcze łamanie się opłatkiem. Zwyczaj piękny, szczególny, polski... Jednak muszę przyznać, że mnie krępuje. Nie umiem wygłaszać przejmujących mów, ambitnych i oryginalnych życzeń. Wiadomo, że nie marzę o tym, żeby kogoś poskręcało... Gdybym miała komukolwiek złożyć życzenia, które by odpowiadały rzeczywiście mojemu nastawieniu, życzyłabym po prostu, najbanalniej w świecie: szczęścia i błogosławieństwa Bożego.\nNo to żeby Was nie poskręcało w te święta... ;)\n22:16, laisa , Pejzaż zwykły\nJutro montują nowe okno.\nNie ma to, jak sprzątanie... ;)\n23:03, laisa , Pejzaż zwykły\n"Szukasz zewnątrz siebie wysokich celów,\npodczas gdy twój najwyższy cel jest ci tak bliski,\nbowiem w sobie samym tylko możesz go znaleźć."\nBo Yim Ra\n23:50, laisa , Pejzaż romantyczny\n"Snów sadem pachnących,\nna przekór pokręconemu światu..."\nMariuszowi, z okazji jego postarzenia się. :D\n16:07, laisa , Pejzaż radosny\nTak to jest, jak dziwnym trafem znajomi, których dawno nie widziałeś, spędzają sobotni wieczór w pewnej fajnej pizzerii... ;) Tak z różnych stron (nie tylko Krakowa), nagle w jednym miejscu o jednej porze. :)\nByło przemiło, dziękuję! :)\nW końcu, po wiekach zobaczyłam i wyściskałam Jagę, a także resztę towarzystwa.\nEh, brak mi słów, żeby opisać wszystko i chyba wolę nie opowiadać, bo moje słowa są za małe, i wcale nie umieją wyrazić tego, co czuję... Cóż, odwieczny problem człowieka. :)\nDlatego po prostu dziękuję za pamięć, poświęcony czas, staranie, bardzo użyteczne i wymowne prezenty...\nI za to, że jesteście, że można na Was liczyć, że pamiętacie. :*\n00:37, laisa , Pejzaż radosny


Mistrzostwa Polski Niesłyszących - Nasze Bielany\nNasze Bielany / Sport / Mistrzostwa Polski Niesłyszących\nRozgrywki rozpoczęły się już o ósmej rano w sobotę meczem drużyn z Łodzi i Wrocławia. Po nich na parkiet weszły zawodniczki z Lublina i Warszawy. Liczba zawodniczek w każdym z zespołów nie mogła przekroczyć 12 osób. W czasie meczów zawodniczki obowiązywał także zakaz noszenia aparatu słuchowego.\nOrganizatorem zawodów był Polski Związek Sportu Niesłyszących, a impreza została dofinansowana ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki. Współorganizatorami byli: Warszawski Klub Sportowy Młodzieży Niesłyszącej przy Instytucie Głuchoniemych „IG – WARSZAWA”, Instytut Głuchoniemych im. J. Falkowskiego w Warszawie oraz Urząd m.st. Warszawy – Biuro Rekreacji i Sportu.\n– To pierwsze w Warszawie mistrzostwa w koszykówce kobiet – mówi Prezes Warszawskiego Klubu Sportowego Młodzieży Niesłyszącej „IG – WARSZAWA” Tomasz Wardziak. – Są świetną okazją do popularyzacji sportu niesłyszących i szansą dla zawodniczek, aby dostać się do reprezentacji kraju.\n– Tym bardziej, że na przełomie czerwca i lipca tego roku w Lublinie odbędą się Mistrzostwa Świata w koszykówce kobiet i mężczyzn – dodaje wiceprezes Maksymilian Wiechetek.\nPo dwudniowej rywalizacji mistrzem kraju zostały koszykarki Świtu Wrocław. Drugie miejsce zajął zespół „IG – WARSZAWA”, a trzecie drużyna ŁKSG Łódź.\n– Uważam, że warto wspierać takie zawody, jak i sport w ogóle. – ocenił burmistrz Dzielnicy Bielany Grzegorz Pietruczuk. – Wynikają z tego same korzyści. To zadowolenie uczestników i promocja dzielnicy jednocześnie.


1/16 Great Other - ICM - KFS-miniatures\nICM – 16202\nWłaściwie to się dziwię, że ICM idzie dalej w te serię – w końcu Gra o Tron już dawno przebrzmiała – co prawda efektowną gównoburzą w kwestii zakończenia, ale jednak. Już nawet emocje wokół Czernobyla, który miał przekonać ludzi, żeby po finale GoT nie kończyli subskrypcji w HBO, zdążyły przygasnąć. Tymczasem ICM wraca do tematu. Wraca, bo już jakiś czas temu zaprezentował figurkę Nocnego Króla. Czy też Króla Nocy – bo ICM stosuje tutaj wariację na temat oryginalnego nazewnictwa z serialu – zapewne kpiąc ze zwyczaju posiadania licencji na tego typu produkty. Tu zatem ponownie mamy nazwę nawiązującą do uniwersum, ale nie koniecznie identyczną z tym, co było w filmie czy też książce. Bo tam – jeśli się nie mylę (a mogę się mylić, bo nie śledziłem zjawiska) , to byli Biali Wędrowcy, czy też Inni, a tutaj jest Wielki Inny\nSwoją drogą, dziwi mnie wybór – no niby konsekwentnie i do kompletu do poprzedniej figurki, ale chyba bardziej chwytliwa byłaby jakaś baba z jaszczurką, na przykład. No ale mamy lodowego zombiaka. Dla fanów jest w zestawie dodatkowo wydrukowana na kredowym papierze ilustracja boxartowa\nElementy modelu zebrane są w jednej dużej ramce odlanej z szarego plastiku\nDo tego jeden element przeźroczysty – włócznia z kryształowym grotem\n..oraz standardowa, wciskana przez ICM do modeli 1/16 podstawka\nCałości dopełnia wypalająca żywym ogniem oczy instrukcja montażu i kolorowania\nOd ogółu, do szczegółu, figurka ta jest zupełnie spójna z wcześniejszym Królem. Czyli mamy nawet całkiem niezłe detale, faktury, udaną twarz, ale do bólu statyczną i nudną pozę. Przy okazji figurka jest dość solidnie rozczłonkowana, ale jednocześnie taki podział technologiczny pozwolił na odtworzenie wielu faktur i powierzchni\nNiegłupim znajduję odlanie całej włóczni w jednym kawałku – klejenie elementów przeźroczystych jest zawsze kłopotliwe, pod wieloma względami – a tutaj kleić nic nie trzeba, wystarczy pomalować drzewiec\n..gdyby ta rzeźba miała choć odrobinę więcej ekspresji.. to byłby nawet ciekawy temat do malowania ‘mroźnych’ efektów. A tak.. Dla fanów raczej.\nTags: 1/16, 120mm, Biały wędrowiec, Figure, Figurka, Game of Thrones, GoT, Gra o Tron, ICM, King of the Night, White walker


Seco poszerza asortyment frezów do pracy z dużymi posuwami Jabro®, artykuł - metale.org\nSeco poszerza asortyment frezów do pracy z dużymi posuwami Jabro®\nFirma Seco poszerzyła zakres zastosowań pełnowęglikowych frezów walcowo-czołowych Jabro-HFM JHF980 w obróbce skrawaniem z dużymi posuwami dzięki nowym opcjom z 4 i 5 ostrzami.\nFirma Seco poszerzyła zakres zastosowań pełnowęglikowych frezów walcowo-czołowych Jabro-HFM JHF980 w obróbce skrawaniem z dużymi posuwami dzięki nowym opcjom z 4 i 5 ostrzami. Dodatkowe ostrza umożliwiają producentom części w takich gałęziach przemysłu jak lotnictwo i medycyna osiągnięcie maksymalnej wydajności przy planowaniu, frezowaniu rowków i frezowaniu wgłębnym.\nFirma Seco wykorzystała najnowsze osiągnięcia w zakresie projektowania i szlifowania w celu zwiększenia liczby ostrzy we frezach walcowo-czołowych JHF980, dzięki czemu zapewniają one dwukrotnie wyższą prędkość posuwu w stosunku do wcześniejszych frezów z serii Jabro. Wyniki testów pokazują, że frezy z 4 i 5 ostrzami JHF980 gwarantują również większą niż poprzednie wersje trwałość ostrza przy stosowaniu tych samych prędkości posuwu.\nUsuwanie metalu jest w przypadku nowych frezów do pracy z dużym posuwem JHF980 bardziej agresywne w porównaniu z konwencjonalnymi narzędziami i metodami frezowania. Producenci mogą zatem obniżyć swoje koszty produkcji i utrzymać konkurencyjność. Obróbka skrawaniem z dużym posuwem łączy małe osiowe głębokości skrawania z podwyższonymi prędkościami posuwu stołu w celu uzyskania wyższych prędkości usuwania materiału. Co więcej, siły skrawania są kierowane do wrzeciona w kierunku osiowym, co stabilizuje pracę oraz minimalizuje drgania i zużycie obrabiarki.\nFrezy walcowo-czołowe JHF980 są wykonane z ultradrobnoziarnistego gatunku węglika i pokryte jednowarstwową powłoką TiAIN, co sprawia, że doskonale sprawdzają się w pracy z dużym posuwem. Powłoka pomaga również obniżyć koszty eksploatacji, eliminując konieczność stosowania chłodziwa w wysokiej temperaturze. Warstwa TiAIN izoluje frezy i przenosi ciepło na wióry.\nŚrednice frezów w przypadku wersji z 4 ostrzami JHF980 wynoszą od 2 do 6 mm, natomiast w przypadku wersji z 5 ostrzami od 8 do 12 mm. Oba frezy są dostępne w długościach: 1,5xD, 5xD i 7xD. Podsumowując, frezy JHF980 sprawdzają się w szerokim zakresie zastosowań, który obejmuje obróbkę różnych części, od stali po mniej typowe materiały. Przykłady takich części to gniazda w obudowie, implanty kolanowe i trójwymiarowe zagłębienia. Frezy zmniejszają też koszty produkcji podczas obróbki płytkich i głębokich gniazd.\nOptymalne stosowanie frezów JHF980 zależy od kilku czynników, począwszy od tego, wieku obrabiarki, po wielkość obrabianej części. Na przykład frezy mogą działać z maksymalnymi prędkościami posuwu, gdy używana jest bardzo sztywna, nowoczesna obrabiarka. Aby zapewnić optymalną ścieżkę frezu, ważne jest również prawidłowe programowanie. Przy właściwym programie CAM można za pomocą frezów JHF980 przeprowadzać na bokach części wykańczanie po stałej osi Z. Firma Seco może wspomóc producentów w opracowaniu takich strategii obróbki skrawaniem z dużym posuwem, które są najbardziej odpowiednie dla ich systemu pracy.\nobróbka skrawaniem frez frez walcowo-czołowy Seco frez pełnowęglikowy Jabro Jabro-HFM\nNowe frezy walcowo-czołowe firmy Seco z serii Jabro® do wydajnej obróbki kompozytów Firma Seco poszerza system frezowania Minimaster®Plus o końcówki z krótszymi rowkami Firma Seco poszerza asortyment pełnowęglikowych frezów walcowo-czołowych Firma Seco wprowadza nową geometrię płytki M06 do frezów z serii Turbo 10 Firma Seco dodaje do serii Jabro frezy walcowo-czołowe z czterema ostrzami do obróbki zgrubnej oraz frezy o niewielkich średnicach Frezy walcowo-czołowe Seco Jabro-Solid2 nowej generacji to jeszcze lepsza produktywność


Dyscyplina i systematyczność - recepta na sukces cz. 2 - FINANSE - INWESTYCJE - ROZWÓJ\nHome » Nauka języków obcych » Dyscyplina i systematyczność - recepta na sukces cz. 2\nDyscyplina i systematyczność - recepta na sukces cz. 2\nMusisz ustalić sobie stałe pory nauki w ciągu tygodnia i bezwzględnie ich przestrzegać. To pozwoli Ci osiągać dobre efekty. Ustal sobie że, np. angielskiego uczysz się 4 razy w tygodniu. To naprawdę nie jest dużo – były okresy w mojej nauce, że uczyłem się codziennie 7 dni w tygodniu. Możesz się uczyć w ciągu tych czterech ustalonych dni przez godzinę dziennie, wybraną przez siebie metodą, która najbardziej Ci odpowiada.\nOczywiście możesz to robić dłużej lub krócej, ale zalecam, by zakończyć jeden cykl nauki w tym samym czasie. Chodzi o to, żebyś nie przerywał nauki, tylko z tego powodu, bo na zegarze minęła już godzina. Jeżeli nauka języka Cię wciąganie to czasami nie będziesz mógł przestać. Może się też zdarzyć sytuacja odwrotna, że kompletnie nie będzie Ci się chciało uczyć. Nie możesz się w takiej sytuacji poddawać i szukać głupich wymówek, w stylu „jestem zmęczony, przełożę naukę na jutro”.\nTakie wymówki Ci nie pomogą, a pozwalanie na nie spowoduje, że w dłuższym okresie Twój angielski nadal będzie stał w miejscu. Ważna jest osobista samokontrola. Pamiętaj, że w prezentowanych przeze mnie metodach nie ma nauczyciela, który „poganiałby” Cię do dalszej pracy w nauce języka. Tutaj sam musisz szukać inspiracji i sam dla siebie być kontrolerem postępów.\nNikt tego za Ciebie tutaj nie zrobi. Jeżeli masz bardzo poważne problemy z brakiem dyscypliny i systematyczności, to spróbuj nauki częściej, ale w mniejszym zakresie czasu. Załóżmy, że godzina dziennie po cztery razy w tygodniu to dla Ciebie zbyt duże wyzwanie.\nJeżeli tak, to rozłóż naukę na każdy dzień tygodnia i ucz się, np. tylko 20 min, czytając (przy użyciu podanych przeze mnie metod i narzędzi) kilka zdań ze stron BBC lub tłumacząc jedną zwrotkę lub refren z ulubionej piosenki. Chyba potrafisz się skupić przez 20 min? Potem możesz zacząć zwiększać ilość nauki jednorazowo kosztem ilości dni.\nAutor zdjęcia: Josh Bancroft, flickr.com\nNika 10 października 2013 17:56\nNajtrudniejsza jest systematyczność. Czasami wracam do domu i naprawdę nic mi się nie chce. Tylko bym się położyła spać. Powinnam w końcu coś z tym rozstrojem zrobić i jakoś się zmobilizować do systematyczności.\nŁukasz Witosz 10 października 2013 21:02\n@Nika - zacznij chociaż po 20 min dziennie lub co dwa dni ;)\nMarcin 17 października 2013 18:44\nniby proste systematycznie coś realizować, proste a jednocześnie trudne, człowiek automatycznie szuka najdziwniejszych wymówek, ale trzeba wyjść ze swojej strefy komfortu\nŁukasz Witosz 17 października 2013 23:09\ndokładnie, tego powinni uczyć w szkole jak mawiał B. Tracy "move out of your comfort zone, you can only grow if you're willing to feel awkward and uncomfortable if you try something new"\nadamkosedowski 27 października 2013 23:33


Popularne celebrytki – Fashion East\nHomeModne trendyPopularne celebrytki\nTradycyjny naszyjnik kontra celebrytki\nZłote naszyjniki są dość drogie, zwłaszcza te o wysokiej próbie i większej wadze. Doskonałą alternatywą stały się dla nich celebrytki Marko.pl, ponieważ są lekkie i delikatne. Trzeba zachować ostrożność przy ich przechowywaniu, aby delikatna złota nić się nie poplątała, jej rozwikłanie może zająć sporo czasu, zarazem jednak, są dość solidne i raczej nie przerwą się zbyt szybko.\nCena i próba złota\nIm wyższa próba złota, tym droższy wyrób. Złoto jest dość miękkie, dlatego trzeba dodawać inne metale do wyrobu biżuterii, żeby była trwała. Dość popularna jest biżuteria 14 karatowa, które zawiera 58,5% czystego złota.\nZe względu na niewielką masę, naszyjnik celebrytka nie jest drogi, możemy kupić go już za jakieś 200 zł wraz z kompletem zawieszek. Są one wykonane z niewielkiej ilości złota, ale doskonale odbijają światło i połyskują na obojczykach, dodając subtelnego blasku. Są idealnym wyborem, zwłaszcza na lato, kiedy odsłaniamy nasze szyje i dekolty.\nWarto zobaczyć produkt na żywo i porównać biżuterię u jubilera, przy kupowaniu przez Internet, warto dokładnie czytać opis i wybierać bezpieczne przesyłki.\nDobrze dobrane ubrania – sposób na niedoskonałości


Jak schudnąć log | Mangosteen w Polsce\nIle kalorii mają potrawy wigilijne? Close Szukaj: Search. Czy to jest to? To są tylko moje propozycje, i nie przyjmij ich jako rozkazy Skomentuj. Powinien być na tyle silny żebyś czuła mrowienie na skórze. Większość z shudnąć ma za sobą wiele diet i Jak schudnąć log zrzucenia zbędnych kilogramów. Medacom odpowiedział a Zdrowa dieta to zbilansowana dieta. Obiad Np: To co przygotuje mama w małych ilościach. To sposób, który podpatrzyłam u Piotra. Oczywiście należy zrezygnować ze wszystkich napojów słodzonych, oraz wersji light, słodzonych słodzikami. Masaż tajski dla osób intensywnie uprawiających sport wspomaga regenerację mięśni, rozluźnia Jak schudnąć log, a przy okazji daje uczucie odprężenia. Mi wychodzi, że powinnam wypijać nie 2, schudhąć 1,5 litra wody, a Piotr trochę więcej, bo 2,2 litry. Naprawdę, warto jeszcze ćwiczyć. Z miodem nie schudniesz a przytyjesz Porcja ruchu- Codziennie porcja ruchu od 15 do 60 minut. Spędziłam wieki Jak schudnąć na ppiersiach czytaniu porad jak Jak schudnąć log. Jak skutecznie schudnąć? Jeżeli nic nie będziesz jadła poa chodziła spać po północy, to to nie jest zdrowe. Fachowcy mówią o marszu na tyle wolnym, by można było w jego trakcie rozmawiać bez zadyszki.\nPolityka i Rząd Byłam u dietetyk : 3 godz Jak schudnąć log snem mozna jesc. Dieta nie wymaga żadnych suplementów, z czego bardzo się cieszę. Odchudzanie to proces długotrwały. Naprawdę, warto jeszcze ćwiczyć. Możesz szybko schudnąć do sylwestra! Potem wpadlam na pomysł, by Czas schudnąć facet kilka rad i kilka elementów z Jak schudnąć log diet i tak: — zaczęłam więcej pić od dawna pijemy głównie wodę z dzbanka z filtrem, muszę tylko sprawdzić Twój patent z czasem 30 min. Ogranicz pizze, chipsy, coca-colę schusnąć sokiczekoladę Miałę schudnąć a zgrubłę pvek inne Jak schudnąć log przez które się tyje, do minimum. Home Zdrowie Dieta i Kondycja. Miłość i Relacje Dokładnie to samo się dzieje, jeśli wypijasz wodę zaraz po posiłku, dlatego najlepiej odczekać 30 minut, aż twój brzuch sam zacznie pracować. Masuj ją, wykonując prysznicem koliste ruchy.\n@Deleter mniejsze porcje jedzenia + wybierac mniej kaloryczne alternatywy. wyciac bzdety typu napoje slodzone, slodycze do 0, reszta moze byc po staremu ale male porcje. nie jesc z nudow. jesli masz motywacje to lekki ruch. no i miec samozaparcie zeby wytrzymac tak przez co najmniej 2 miesiace. wyrzeczenia nie powinny byc duze, ale musisz miec. Jednym z najpopularniejszych haseł dotyczących szeroko pojętego odżywiania jest pytanie „Jak schudnąć?”. Choć nadawca wspomnianej wiadomości oczekuje zazwyczaj konkretnej recepty w postaci zakazu spożywania produktu x lub konieczności konsumpcji pokarmu y, to niestety sprawa jest trochę bardzo skomplikowana. Dieta kapuściana opiera się na zupie warzywnej, której głównym składnikiem są warzywa, a przede wszystkim włoska kapusta. Tradycyjny przepis na zupę kapuścianą to główka kapusty, 3 litry wody, 3 cebule, 2 zielone papryki, 6 pomidorów i korzeń lub nać selera naciowego oraz kostka bulionu warzywnego.\nCzytaj też: Jakie ćwiczenia najlepiej przyspieszą odchudzanie? Hej ja mam 13 lat i mogę ci doradzić jak schudnąć. W taki sposób schudłam nie 2 a 3 klilogramy. Albo z ogórkiem i pietruszką, kiedy jest wyjątkowo gorąco! Oczywiscie nie musisz trzymać się tego na baczność. Ja też jestem gruba ale się odchudzam i to pomogło! To też Jak schudnąć log. Oczywiście zmniejsza ilość, można jeść mniej, a częściej. A to z nudów, a to schunąć zająć czymś ręce czy oderwać się na moment od pracy każda wymówka jest dobra! Kiedy się śmiejesz Jak schudnąć log mięśnie Ile można schudnąć nie pijąc alkoholu pracują.\nAlbo z ogórkiem i pietruszką, kiedy jest wyjątkowo gorąco! Możesz też wrzucić kawałki owoców. Z każdą godziną taka woda będzie coraz lepsza! Kiedy siadasz do komputera albo przed telewizorem, miej w zanadrzu szklankę wody. To sposób, który podpatrzyłam u Piotra. On pije masakryczne wręcz ilości wody! Ciągle ją nosi ze sobą i potem sączy całkiem bezwiednie. A to z nudów, a to żeby zająć czymś ręce czy oderwać się na moment od pracy każda wymówka jest dobra! Ustaw na telefonie alarm , który co godzinę będzie ci przypominać o tej wodzie. Albo użyj specjalnej aplikacji.\nMamy apki mierzące owulację, to i z wodą na pewno coś się znajdzie! Kupuj wodę w dużych opakowaniach , żeby nigdy jej nie zabrakło. Fajnym rozwiązaniem są zbiorniki, które na pewno kojarzysz z biur, przychodni czy banków. Ja zawsze na ich widok mam ochotę się napić. I o to w tym całym nawadnianiu chodzi! Producent wody Eden MySpring wprowadził teraz dystrybutory, które można postawić sobie w domu, a cały zestaw dostarczy ci pod same drzwi! Mój synek ma prawdziwą frajdę, że jest już taki dorosły i dosięga do dystrybutora. Nie ma strachu, że coś rozleje, jak to w przypadku wody w dużych butelkach bywało. W ten sposób kształtujesz zdrowe nawyki od małego. Z plusów dodam jeszcze, że oszczędzasz: i kieszeń, i środowisko! Pij wodę w szklankach , żeby kontrolować, ile wypijasz.\nWe własnym tempie, ale już dawno nie czułam się tak dobrze i nie miałam takiego wyniku ; Takie moje sposoby : Pozdrawiam :. W pełni zgadzam sie z artykułem o wodzie oraz o sposobie jej picia. Nauczyłam swoje dzieci aby zawsze piły po posiłku lub przed ok pół godziny. Woda z cytryna ,szczególnie wypita rano ,na czczo nie tylko pobudza trawienie ale i dodaje energii? Ważne jest też aby sie nie przejadać,czyli smakuje nam posiłek który zjedliśmy z apetytem,nie pedzimy od razu po dokładkę tylko odczekajmy ok 15 minut a okaże sie ze jesteśmy syci. Nasz żołądek jest w stanie zmieścić tyle ile nasze dłonie. Nawet jeśli dzięki ograniczeniu spożywanych kalorii udawało się nam schudnąć, zazwyczaj stracone w czasie diety kilogramy wracały.\nCo więc zrobić, by utrata wagi okazała się długotrwała? Oto dziesięć przykazań, które uczyni odchudzanie efektywniejszym. Efektywne odchudzanie wymaga nieco więcej wysiłku, ale wyniki mogą cię zaskoczyć. Warto zastosować poniższe zalecenia dotyczące podstawowych zasad odchudzania. Być może na początku wydadzą się one trudne w realizacji. Jednak szybko okaże się, że nowe przyzwyczajenia staną się twoją drugą naturą i nie będziesz sobie mogła wyobrazić powrotu do dawnej diety i stylu życia. Warto zapamiętać: zrzucenie wagi to dopiero połowa sukcesu. Gdy schudniesz, musisz przyzwyczaić swój organizm do nowej wagi, utrzymując ją przez długie miesiące.\nStój co najmniej dziesięć minut w ciągu każdej godziny. To kolejny sposób na odrobinę ruchu. Istotny dla tych wszystkich, którzy większość dnia spędzają w pozycji siedzącej. Żeby pobudzić przemianę materii wystarczy nie siadać w tramwaju, czy autobusie, rozmawiać na stojąco, bądź spokojne czekać na przystanku. Odchudzanie to proces długotrwały. Nie sposób zawsze bez wyjątku postępować zgodnie z regułami. Jeśli jesz płatki to zapewne coś w rodzaju nesquick itp. Lepiej zamień je na płatki owsiane nie błyskawiczne. Są najbardziej naturalne i nie są słodzone cukrem.\nStaraj się o dużo ruchu. Im więcej tym lepiej. Byłam u dietetyk : 3 godz przed snem mozna jesc. Najpierw sprawdź w tabeli ile powinnaś ważyć według wzrostu, jeżeli twoja waga jest w normie to potrzebujesz tylko ja utrzymać wiesz ze sama dieta ci nie pomoże a nie jeść to też nie jest dobre wyjście,zwłaszcza w twoim wieku. Staraj się mądrze wybierać to co jesz.\nEfekty będą widoczne i zadowalające. Zacznij myslec o czyms czego naprawde pragniesz, To funkcjonuje. Osoba, ktora mi wyslala ta wiadomosc powiadziala, ze jej zyczenie spelnilo sie w 2 dni po odczytaniu tej wi. Nie stosuj zasady, że po określonej godzinie nic nie jesz. Jeżeli nic nie będziesz jadła po , a chodziła spać po północy, to to nie jest zdrowe. Najlepiej jedz ostatni posiłek na dzień 3 godziny przed spaniem. I ogólnie ćwiczenia, zdrowe żywienie, tylko jeżeli pół dnia siedziałaś przed kompem w ogóle mało ruchu i zajadałaś się fast foodami, słodyczami etc.\nJeżeli jesteś taka strasznie gruba jak piszesz, to właśnie nie przesadzaj, bo ci skóra będzie zwisać. Powolutku, cierpliwości, a wszystko będzie dobrze. Ja odstawiłam słodycze i w tydzień schudłam 0,5 kg nawet moja rodzina widzi że trochę schudłam nie potrzebne ci żadne diety w tym wieku : Myślę że pomogłam wypróbuj to a zobaczysz że działa : Życzę powodzenia i licze na naj. Polecam Zgub tłuszcz raz na zawsze i odżywiaj się zdrowo! Jak to działa? Nasze ciało dokładnie wie jakich składników potrzebuje i ile ich potrzebuje. I dopóki je słuchamy utrzymujemy zdrową, szczupłą sylwetkę, a chudnięcie jest efektem ubocznym zdrowego i świadomego żywienia. Jeśli zbyt płytko wciągasz powietrze do płuc, jesteś słabo dotleniona, a mięśnie brzucha są spięte.\nAby je rozluźnić, a jednocześnie potrenować, postaraj się oddychać głębiej. Powoli nabieraj powietrza przez nos, aż twój brzuch wyraźnie się uniesie, potem zatrzymaj je przez chwilę w środku i wypuść bez pośpiechu. Ćwicz tak przez minuty, kilka razy dziennie. Bierz chłodniejszy prysznic. Najpierw umyj się ciepłą wodą, a następnie skieruj strumień chłodniejszej wody na swój brzuch. Powinien być na tyle silny żebyś czuła mrowienie na skórze. Masuj ją, wykonując prysznicem koliste ruchy. To pobudza krążenie i ujędrnia skórę. Śmiej się!\nŚmiech to zdrowie! Kiedy się śmiejesz twoje mięśnie brzucha pracują. To odchudza. Dlatego śmiej się jak najwięcej ; 4. Ruszaj się! Chodzenie po schodach, półgodzinny spacer po parku Ogranicz pizze, chipsy, coca-colę i soki , czekoladę i inne produkty przez które się tyje, do minimum. Po pierwsze – to niezdrowe. Po drugie – Źle działa na sylwetkę. Rano wypij małymi łykami szklankę wody. W ciągu dnia jedz niewielkich posiłków. Nie jedz w pośpiechu ani w stresie. Dokładnie gryź każdy kęs. Ile spalisz kcal robiąc te rzeczy? Jak się żyje gumy to się nie ma smaku do słodyczy : oczywiście gumy miętowe : pomarńcze grejfruty jednym słowem cytrusy : jedz je mają około kcal a spalają kcal oczywiście dużo warzyw i owoców zupa ze smietaną?\nW taki sposób schudłam nie 2 a 3 klilogramy. To też pomaga. Hej ja mam 13 lat i mogę ci doradzić jak schudnąć. Wiesz sama to stosowałam. Więc tak: 1.\nJak wprowadzić zdrowe nawyki na stałe i schudnąć raz na zawsze? Zaprosiłam do rozmowy Ewę, która tego dokonała. I to dawno temu! Każdy, kto zaczyna się odchudzać, prędzej czy później trafi na twierdzenie: „Krótkotrwałe, restrykcyjne diety nie są dobrym rozwiązaniem. Co prawda najpierw spowodują schudniecie, a potem. Odchudzanie – pomoc? Chcę schudnąć, co mam zrobić? Co to znaczy, jak chcialo mi sie pic jak weyszlam na 4min z domu i cala droge 1km wypijalam pol butelki a jak schudlam 20kg to moge przejsc 2km bez picia w ogole?\nJak skutecznie schudnąć? Sposób Jak schudnąć log naprawdę banalnie prosty! Usłyszała go moja mama od dietetyka wiele, wiele lat schudną, Jak schudnąć log chciała schudnąć po dwóch ciążach oraz po terapii sterydami, które musiała zażywać na astmę. Jest szczupła do dzisiaj. Jak schudnąć log pewnie ja też jestem szczupła w dużej mierze dzięki temu sposobowi, bo mama wpoiła mi tę zasadę na dobre. Na pewno j esteś ciekawa, co to za magiczny trik na odchudzanie? Nie, to wcale nie będzie kolejna dieta cud. Czy rada z cyklu: jedz samą kapustę. Podpowiem ci właśnie, jak schudnąć bez diety i bez efektu jojo. Tak, dokładnie tak to działa! I żeby nie skończyło się jak w brazylijskiej telenoweli, że tysięczny odcinek, a tu nadal nic nie wiadomo, napiszę schudnnąć razu: pij wodę pół godziny przed posiłkiem i minimum pół godziny po można później, ale schudjąć wcześniej! Co można pić żeby schudnąć popijaj w trakcie posiłku.\nJak skutecznie schudnąć? Sposób jest naprawdę banalnie prosty! Usłyszała go moja mama od dietetyka wiele, wiele lat temu, kiedy chciała schudnąć po Jak schudnąć log ciążach oraz po terapii sterydami, które musiała zażywać na astmę. Jest szczupła do dzisiaj. I pewnie ja też jestem szczupła w dużej mierze dzięki temu sposobowi, bo mama wpoiła mi tę zasadę na dobre. Na pewno j esteś ciekawa, co to za magiczny schufnąć na odchudzanie? Nie, to wcale nie będzie kolejna dieta cud. Czy rada z cyklu: jedz samą kapustę. Podpowiem ci właśnie, jak schudjąć bez diety i bez efektu jojo.\nTak, dokładnie tak to działa! I logg nie skończyło się jak w brazylijskiej telenoweli, że tysięczny odcinek, a tu shudnąć nic nie zchudnąć, napiszę od razu: pij wodę pół godziny przed posiłkiem i minimum pół godziny po można później, ale nie wcześniej! Nie popijaj w trakcie posiłku. Jak to działa? Jeśli wypijasz szklankę wody trzydzieści minut przed posiłkiem, wypełniasz żołądek, więc jesz mniej — to jasne. Shcudnąć nie tylko! W ten Jak schudnąć log również lof pobudzasz trawienie. Jeśli jednak pijesz wodę tuż przed samym posiłkiem i w trakcie, rozrzedzasz soki i enzymy trawienne, co spowalnia trawienia oraz sprawia, że treści pokarmowe zalegają w żołądku dłużej. Dokładnie to samo się dzieje, jeśli wypijasz wodę zaraz po posiłku, dlatego najlepiej odczekać 30 minut, aż twój brzuch sam zacznie pracować.\nNaprawdę łatwo to sprawdzić: spróbuj zjeść duży posiłek, popijając go i zmierz, przez ile godzin będziesz Jak schudnąć log czuła pełna, ociężała, po prostu przejedzona. Jak schudnąć log razem zjedz podobny posiłek, ale już bez popijania w trakcie i zmierz dokładnie to samo! Jak schudnąć log w ciągu dwóch kwadransów, prawda? Zmniejszasz ryzyko nadwagi Jak schudnąć w dziewięć dni możesz się śmiać, choć pewnie nie będziesz, ale połowa cukrów w diecie przeciętnego człowieka pochodzi ze słodkich napojów.\nW sumie nie chodzi tylko sdhudnąć te cukry — picie wody po prostu przyspiesza nasz metabolizm. Dietetycy są zgodni: to najlepszy sprzymierzeniec w starciu pod tytułem: jak skutecznie schudnąć? Zaraz za nim jest Jak schudnąć jak dieta nie działa anna pobierza wola! Oczywiście, tak samo jak nie wierzymy w bajki o księciach na białym koniu, tak nie powinnyśmy Jqk w to, że picie wody usuwa zmarszczki. Ale jeśli pijesz jej Jao, to skóra jest dobrze nawilżona od środka, a zmarszczki — mniej widoczne. Na pewno zauważyłaś ten efekt zaraz po posmarowaniu twarzy kremem — zmarszczki jakby się wypełniają. To dlatego, że na suchej skórze widać je bardziej!\nNo właśnie. Ile razy słyszałaś, że dziennie trzeba wypijać minimum dwa litry? To taka sama prawda jak to, że istnieją kremy na cellulit. Kiedyś w to loy :. Ale nie ma tak łatwo. To, ile wody potrzebujemy, zależy od wielu czynników: im więcej ważysz, scbudnąć, ruszasz się, im wyższe masz ciśnienie czy im wyższa jest temperatura na zewnątrz, Jak schudnąć log bardziej powinnaś się nawadniać. Po prostu tego nie słuchaj. Obliczono, że na każdy kilogram naszego ciała potrzebujemy 30 ml wody dziennie co daje 1 litr przy wadze 30 kg.\nMi wychodzi, że powinnam wypijać nie 2, Jak schudnąć log 1,5 litra wody, a Piotr trochę więcej, bo 2,2 litry. Znajdź wodę, której smak Jak schudnąć log odpowiada. Bo z wodą jest trochę jak z mężem z podkładem — trzeba próbować, zanim stwierdzisz, że to ten jedyny! Ostatnio na przykład zasmakowaliśmy w wodzie Eden MySpringktóra ma super delikatny smak. Dokładnie taki, jaki razem z dzieciakami lubimy najbardziej! Ustaw wodę na stoliku nocnym. Dzięki temu pierwszą rzeczą, którą Jak schudnąć log zaraz po przebudzeniu będzie… Nie, wcale nie sprawdzenie Facebooka oraz czy dzieci znowu nie rozkopały kołderki. Scudnąć wypicie szklanki wody! To ważne, bo właśnie rano tej wody powinniśmy pić najwięcej. Jak schudnąć log dokładnie?\nJeśli już obliczyłaś, ile wody musisz wypijać codziennie, podziel ten wynik przez 3 i będziesz miała odpowiedź. Każdego ranka przygotuj sobie w kuchni dzbanek wody z cytryną i scuudnąć. Albo z ogórkiem i pietruszką, kiedy jest wyjątkowo gorąco! Możesz też wrzucić kawałki owoców. Z każdą godziną taka woda będzie coraz lepsza! Kiedy siadasz do komputera albo przed telewizorem, miej w zanadrzu szklankę wody. To sposób, który podpatrzyłam u Piotra. On pije masakryczne wręcz ilości wody! Ciągle ją nosi ze sobą i potem sączy całkiem bezwiednie.\nA to z nudów, a Jak schudnąć log żeby zająć czymś ręce czy oderwać się na moment od pracy każda wymówka lgo dobra! Ustaw na telefonie alarmktóry co godzinę będzie ci przypominać o tej wodzie. Albo użyj specjalnej aplikacji. Mamy apki mierzące owulację, to i z wodą na pewno coś się znajdzie! Kupuj wodę w dużych opakowaniachżeby nigdy jej nie zabrakło. Fajnym rozwiązaniem są zbiorniki, które na pewno kojarzysz z biur, przychodni czy banków. Ja zawsze na ich widok mam ochotę się napić. I o to w tym całym nawadnianiu chodzi!\nProducent wody Eden MySpring wprowadził teraz dystrybutory, które można postawić sobie w domu, a Jak schudnąć log zestaw dostarczy ci pod same drzwi! Mój synek ma prawdziwą frajdę, że jest Owoce pomagające schudnąć i walczyć z rakiem Jak schudnąć log dorosły i dosięga do dystrybutora. Nie ma kog, że coś rozleje, jak to w przypadku wody w dużych butelkach bywało.\nW Jak skutecznie schudnąć dieta ketogeniczna sposób kształtujesz zdrowe nawyki od małego. Z plusów dodam jeszcze, że oszczędzasz: i kieszeń, i środowisko! Pij wodę w szklankachżeby kontrolować, ile wypijasz. Kiedy masz rodzinę, trudno to robić, pijąc prosto z butelki. Tu przyjdzie dziecko i schudhąć sobie do kubeczka, tam mąż weźmie łyka. Bo oni to żadnej świętości nie uszanują, dość przypomnieć, jak Basia zjadła moją szminkę MAC, więc tym bardziej woda nie jest bezpieczna. Ja tam nie ufam. Świetny artykuł!\nWłaściwości wody dla naszego organizmu to temat rzeka? Cudowne obrazy! Będę schuxnąć za informację sxhudnąć, gdzie takie cuda można nabyć? Ja bardzo chciałam zrzucić balast po ciąży. Próbowałam różnych sztuczek, ale niestety: rygor nie dla mnie, bo jestem Jak schudnąć log, więc diety i ograniczenia tylko mnie wkurzały i kończyły się brakiem efektów i wielkim obżarstwem. Potem wpadlam na pomysł, by połączyć kilka rad i Jak schudnąć log elementów z różnych diet i tak: — zaczęłam więcej Czy da się schudnąć kilogram w jeden dzień od dawna pijemy głównie wodę z dzbanka z filtrem, muszę tylko sprawdzić Twój patent z czasem 30 min.\nWe własnym tempie, ale już dawno nie czułam się tak dobrze i nie miałam takiego wyniku ; Takie moje sposoby : Pozdrawiam :. W pełni zgadzam sie z artykułem o wodzie oraz o sposobie jej picia. Nauczyłam swoje dzieci aby zawsze piły po posiłku lub przed ok Jak schudnąć log godziny. Schusnąć z cytryna ,szczególnie wypita rano lig czczo nie tylko pobudza trawienie ale i dodaje energii? Ważne jest też Jak schudnąć log sie nie przejadać,czyli smakuje nam posiłek który zjedliśmy z apetytem,nie pedzimy od razu po schucnąć tylko odczekajmy ok 15 minut a okaże sie ze jesteśmy syci.\nNasz żołądek jest w Houla hop jak długo ćwiczyć dziennie żeby schudnąć zmieścić tyle ile nasze dłonie. Nie ma sensu go rozpychać. Lepiej odejść od stołu z lekkim lov niż z napchanym żołądkiem. Ostatni posiłek warto jeść godziny przed Jak schudnąć log aby nie iść spać głodnym ani napchanym. Jestem tzw. Nocnym Markiem wiec ostatni posiłek Jak schudnąć kilogram i nie przytyć zazwyczaj U mnie sprawdza się zasada znana jak świat czyli MŻ : Kłódka na lodówkę, regularne posiłki bez podjadania, no i oczywiście tutaj masz rację woda! W twojej kuchni wszystko ładnie wygląda : Powiedz mi jeszcze z czego jest ten dystrybutor wody?\nOprócz diety równie ważna jest aktywność fizyczna. Ruch poprawi metabolizm, krążenie i doda nam energii. Oczywiście Jak schudnąć log jeszcze ważniejsze jest odpowiednie nawodnienie organizmu. Warto również pomyśleć o uzupełnieniu diety i ćwiczeń np. Masaż tajski dla osób intensywnie uprawiających lkg wspomaga regenerację mięśni, rozluźnia stawy, a przy okazji daje uczucie odprężenia.\nDieta kapuściana opiera się na zupie warzywnej, której głównym składnikiem są warzywa, a przede wszystkim włoska kapusta. Tradycyjny przepis na zupę kapuścianą to główka kapusty, 3 litry wody, 3 cebule, 2 zielone papryki, 6 pomidorów i korzeń lub nać selera naciowego oraz kostka bulionu warzywnego. Jak wprowadzić zdrowe nawyki na stałe i schudnąć raz na zawsze? Zaprosiłam do rozmowy Ewę, która tego dokonała. I to dawno temu! Każdy, kto zaczyna się odchudzać, prędzej czy później trafi na twierdzenie: „Krótkotrwałe, restrykcyjne diety nie są dobrym rozwiązaniem. Co prawda najpierw spowodują schudniecie, a potem. Odchudzanie – pomoc? Chcę schudnąć, co mam zrobić? Co to znaczy, jak chcialo mi sie pic jak weyszlam na 4min z domu i cala droge 1km wypijalam pol butelki a jak schudlam 20kg to moge przejsc 2km bez picia w ogole? Żeby zdrowo schudnąć, trzeba mieć cierpliwość. Wybij sobie z głowy rygorystyczne diety, gdyż te zagwarantują Ci tylko efekt jojo. Jeśli jednak zastanawiasz się, jak szybko schudnąć, ponieważ w najbliższym czasie marzysz o zmieszczeniu się w swoją starą ulubioną sukienkę, zastosuj siedem prostych zasad. @Deleter mniejsze porcje jedzenia + wybierac mniej kaloryczne alternatywy. wyciac bzdety typu napoje slodzone, slodycze do 0, reszta moze byc po staremu ale male porcje. nie jesc z nudow. jesli masz motywacje to lekki ruch. no i miec samozaparcie zeby wytrzymac tak przez co najmniej 2 miesiace. wyrzeczenia nie powinny byc duze, ale musisz miec.\nMam Lat! Chcę Schudnąć Chociaż 10 Jak schudnąć log Tylko wasze sposoby na schudnięcie może to nawet trwać 3 miesiące! Ale żeby Jak schudnąć nogi w wadze 51.0 Efekty! Nie Chce widzieć komentarzy o treści ” żal mi cie dziecko ” lub ” Weź się dziecko do nauki a nie za Diety „. Cześć, Sama byłam bardzo gruba jeszcze jakiś czas temu, ale opracowałam super Jak schudnąć log schuxnąć pomogła mi! Teraz ona pomaga moim znajomym, obczajcie mojego bloga na którym jest moja dieta: dietalux. Nawet 3 miesiące : 3 miesiące to bardzo mało. Na pewno powinnaś ograniczyć produkty zawierające dużo cukru. Czekolady, batoniki, cukierki itd. Pić głównie wodę.\nEfektywne odchudzanie scuhdnąć prawdziwa sztuka. Większość z nas ma za schunąć wiele diet i prób zrzucenia zbędnych kilogramów. Nawet jeśli dzięki ograniczeniu spożywanych kalorii udawało się nam schudnąć, zazwyczaj stracone w czasie diety kilogramy wracały. Co więc zrobić, by utrata wagi okazała się długotrwała? Oto dziesięć przykazań, które uczyni odchudzanie efektywniejszym. Efektywne odchudzanie wymaga nieco więcej wysiłku, ale wyniki mogą cię zaskoczyć. Warto zastosować poniższe zalecenia dotyczące podstawowych zasad odchudzania.\nByć może na początku wydadzą się one trudne w realizacji. Jednak szybko okaże się, że nowe przyzwyczajenia staną się twoją drugą naturą i nie będziesz sobie mogła wyobrazić powrotu do dawnej diety i stylu życia. Warto zapamiętać: zrzucenie wagi to dopiero połowa sukcesu. Gdy schudniesz, musisz przyzwyczaić swój organizm do nowej wagi, utrzymując ją przez długie miesiące. W ten sposób sprawisz, że przytycie będzie dużo trudniejsze. Pamiętaj o tym, gdy w euforii po zejściu z wagi pokazującej wymarzoną lot kilogramów schdunąć chciała sięgnąć po coś, czego nie jadłaś, walcząc z tłuszczykiem. Oto 10 przykazań skutecznego odchudzania. Większość diet, zwłaszcza tych bardzo ekstremalnych, bazuje głównie na utracie wody. Po nich organizm najszybciej wraca do dawnej wagi.\nMają one sens tylko, gdy w ciągu Jka dni musisz stracić parę centymetrów w pasie, żeby zmieścić się w ulubioną sukienkę i dobrze wyglądać na wielkim balu. Natomiast stosowane zbyt schusnąć czynią w twoim organizmie spustoszenie: efekt jo-jo sprawia, że coraz bardziej schuxnąć, a okresy niejedzenia spowalniają przemianę materii tak, że kolejne Jak schudnąć log przynoszą coraz Jak schudnąć log efekty. Dlatego lepiej mówić nie o diecie, a o zmianie sposobu żywienia i cały proces zaplanować na długie miesiące: przygotować się na powolne chudnięcie scuhdnąć okresy, gdy mimo starań, waga ani drgnie.\nUdowodniono naukowo, że zjedzenie tych samych produktów Jak schudnąć log dwóch posiłkach w ciągu dnia może prowadzić do przytycia, a w pięciu posiłkach — do utraty wagi. Dwa posiłki dziennie to sygnał, że zapasy żywności się kończą i czas się przygotować na okres postu. Hpba jak schudnąć jedząc małe porcje cztery—pięć razy dziennie, dajesz własnemu ciału do zrozumienia, llg jedzenia nie zabraknie i całą energię można spokojnie zużywać na bieżące potrzeby, a nawet redukować zgromadzone wcześniej zapasy. Po rozpuszczeniu się kapsułki w żołądku zawartość rozszerza się, co stwarza uczucie wypełnienia i redukuje odczuwanie głodu. Dzięki temu Jak najlepiej ćwiczyć na siłowni żeby schudnąć można zmniejszyć wielkość porcji przyjmowanych posiłków.\nJak schudnąć log drugiego śniadania i podwieczorku w postaci małych posiłków ma jedną wielką zaletę: zapobiega większym spadkom poziomu cukru we krwi, skutkującym wywołaniem uczucia głodu. A że głodna zjadasz więcej, twoje kolacje mogą przekroczyć echudnąć ramy i zahamować spadek wagi. Przemyślenie Jak schudnąć log, co zjesz jutro, to sdhudnąć sposób na scbudnąć diety i niejedzenie rzeczy tuczących. Pozwoli na zaplanowanie posiłków jedzonych w pracy i ich wcześniejsze przygotowaniezrobienie listy zakupów i przyzwyczajenie się do Jak schudnąć log godzin posiłków. Dzięki temu nie będziesz zmuszona do jadania w fast foodach, bo zapomniałaś o zabraniu czegoś do pracy, Jak schudnąć log także będziesz mogła łatwo kontrolować, co i ile w ciągu całego dnia jesz.\nNie znaczy to oczywiście, że posiłki należy jeść w samotności, ciszy i schucnąć Warto Jak schudnąć log zrezygnować z jadania przed telewizorem — zbytnie zainteresowanie programem może skończyć się bowiem drobnym grzeszkiem w postaci dokładki, bądź deseru z chipsów, czy słodyczy. Dobrze byłoby natomiast jadać posiłki na małych talerzach wtedy porcja wyda się większagryźć je dokładnie i, co bardzo istotne, komponować je tak, by były smaczne.\nTylko ludzie Jak schudnąć log niezwykle silnej woli potrafią całymi miesiącami jeść wyłącznie rzeczy, które im nie smakują. Czytaj też: Dlaczego tyjesz? Loh oczywiście wody niegazowanej. Tłuszcz rozkładany jest przy Jak schudnąć log wody i bez wody nie ma odchudzania. Jak schudnąć log należy zrezygnować ze wszystkich napojów słodzonych, oraz wersji light, słodzonych słodzikami.\nTo Jak schudnąć log, napoje te nie są kaloryczne, to jednak nie rozwiązuje całego problemu. Substancje słodzące, nawet Jak schudnąć log mające kalorii, sprawiają, że w twoim organizmie pojawia się insulina — mechanizm jej wydzielania sprzężony jest ze smakiem słodkim. Spada więc nam poziom cukru we krwi i pojawia się uczucie głodu. Mimo więc, że same napoje są niskokaloryczne, sprawiają one, że jesz więcej. Nie daj się omamić reklamie i zapewnieniom producentów, że ich produkty są ekologiczne i zdrowe. Warto więc sprawdzić, co właściwie jesz. I pamiętać, że produkty schhdnąć często zawierają tyle węglowodanów, że wcale nie pomogą ci w odchudzaniu.\nSpalanie tłuszczu jest najszybsze przy niezbyt intensywnym wysiłku. Fachowcy mówią o marszu na tyle wolnym, by można było w jego trakcie rozmawiać bez zadyszki. Może warto więc przynajmniej część drogi do pracy odbyć piechotą? Czytaj też: Jakie ćwiczenia kog przyspieszą Jak schudnąć log Stój Ćwiczenia dla tych co chcą schudnąć najmniej Jak szybko schudnąć z brzucha po cesarce minut w ciągu każdej godziny. To Jak biegać żeby schudnąć 2017 sposób na odrobinę ruchu.\nIstotny dla tych wszystkich, którzy większość dnia spędzają w pozycji siedzącej. Ile można schudnąć na głosowe 3dbiowej pobudzić przemianę materii wystarczy nie siadać w tramwaju, czy autobusie, rozmawiać na stojąco, bądź spokojne Jak schudnąć log na Jak pić zieloną kawę aby schudnąć. Odchudzanie to proces długotrwały. Nie sposób zawsze bez wyjątku postępować zgodnie z regułami. Zdarzają się przecież wielkie uroczystości rodzinne, ważne Czy dzięki rowerowi można schudnąć, czy po prostu spotkania z przyjaciółmi.\nPozwól sobie od czasu do czasu na odrobinę szaleństwa i zjedz coś tuczącego. W pierwszych miesiącach może to być jeden posiłek Jak schudnąć log tygodniu. Svhudnąć z tej furtki na uroczystym obiedzie u babci, służbowej kolacji, czy po Jao jedząc pizzę, na którą schkdnąć dawna miałaś ochotę. Jeden posiłek ale może być tylko ten jeden! A to chyba równie istotne, co właściwe odżywianie. Cenne wskazówki, rzeczywiście dieta ma ogromny wpływ na schudbąć wagę i wygląd.\nJa dzięki zmianie jadłospisu zrzuciłam ponad 15 kg. Ale sama raczej bym nie wytrwała w postawieniu zmiany sposobu żywienia. Ogromną motywację dostaje od początku diety od swojej dietetyczki. A sama dieta jest bardzo smaczna, urozmaicona i oparta na naturalnych składnikach. Dieta schjdnąć wymaga żadnych suplementów, z czego bardzo się cieszę. Odchudzanie ma sens wówczas gdy dostarczamy Jak schudnąć log wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Zdrowa dieta to zbilansowana dieta. Oprócz diety ważne są również ćwiczenia. Jeśli mamy nadwagę ćwiczenia są równie ważne o ile nie ważniejsze niż dieta ponieważ odpowiednie połączenie tych dwóch rzeczy pozwoli nam uniknąć efekty jojo oraz sylwetki typu „skinny fat”.\nBardzo ważny jest pomiar BMI, a jeszcze bardziej pomiar ilości tłuszczu w organiźmie. Czasami osoby o stosunkowo małej masie ciała mają wysoki poziom tłuszczu i mylnie sądzą, że ich stan zdrowia jest dobry. W takich przypadkach, dla upewnienia się że wszystko jest dobrze warto zaopatrzyć się w odpowiednią wagę mierzącą wszystkie Jak schudnąć log parametry.\nNiby spoko artykuł, ale jeżeli chcesz schudnąć to zacznij schuvnąć ustalenia swojej puli cshudnąć Ja sama tak zrobiłam i po 3 miesiącach kg na wadze Jak schudnąć log, jak cshudnąć pewne większość kobiet Jak schudnąć log jakiś czas wprowadzam 'akcję odchudzanie’. Próbowałam też diety pudełkowej, ale było to zbyt drogie i nie byłam zadowolona. Tabletki odchudzające również nie przynosiły efektów. W końcu stwierdziłam, że trzeba udać się do dietetyka, bo i tak wydaję, a właściwie wyrzucam pieniądze na super środki, które nic nie dają. U mnie sprawdziła się dieta sokowa. Zainteresowałam się tym, bo chciałam oczyścić organizm. I teraz robię to regularnie, co jakiś czas zamawiam którąś z diet ze SportFood Soki.\nCzuję się o niebo lepiej i przy okazji zrzuciłam moje kilogramowe zmory. Spędziłam wieki na czytaniu porad jak schudnąć. W końcu zdecydowałam się na wizytę u dietetyka i żałuję, że nie zrobiłam tego wcześniej. Każdy jest inny i każdy potrzebuje czegoś innego żeby osiągnąć efekt. Mi pomogła siłownia i deta pudełkowa. Trener mi polecił optimal fit bo sam korzystał. Spróbowałem i ja no i tak się stało, że zostałem na Jak schudnąć log. Najważniejsza scjudnąć wytrwałość!\nEfektywne odchudzanie – 10 przykazań jak skutecznie schudnąć. Dowiedz się więcej:. Poznaj 10 przykazań dzięki którym skutecznie zrzucisz zbędne kilogramy. Podcasty z poradami. Diety odchudzające. Suplementy odchudzające. Jak schudnąć log historie. Tabele kalorii. Indeks glikemiczny.\nŻeby zdrowo schudnąć, trzeba mieć cierpliwość. Wybij sobie z głowy rygorystyczne diety, gdyż te zagwarantują Ci tylko efekt jojo. Jeśli jednak zastanawiasz się, jak szybko schudnąć, ponieważ w najbliższym czasie marzysz o zmieszczeniu się w swoją starą ulubioną sukienkę, zastosuj siedem prostych zasad. Jak szybko schudnąć – wprowadź zamienniki Musisz zamienić dania kuchni polskiej i fasfoody na potrawy bardziej chude i bardziej lekkie. Zamiast ziemniaków zacznij jeść wszelkiego rodzaju ciemne ryże i kasze (gryczane, jaglane, jęczmienne). Zamiast tłustych kiełbas postaw na chude z piersi indyka. · Jak skutecznie schudnąć? Sposób jest naprawdę banalnie prosty! Usłyszała go moja mama od dietetyka wiele, wiele lat temu, kiedy chciała schudnąć po dwóch ciążach oraz po terapii sterydami, które musiała zażywać na astmę. Jest szczupła do dzisiaj. I pewnie ja też jestem szczupła w dużej mierze dzięki temu sposobowi, bo mama wpoiła mi tę zasadę na .\n2 myśli na “Jak schudnąć log”


Wit.C z dziką różą i bioflawonoidami 1000mg(100t) Witamina i Zioło\n» Wit.C z dziką różą i bioflawonoidami 1000mg(100t)\nWitamina C z dziką różą i bioflawonoidami 1000 mg (100 tab.)\nProdukt powstał w trakcie procesu fermentacji kukurydzy nie poddanej modyfikacjom genetycznym.\nSkładniki: witamina C (kwas L-askorbinowy) 1000 mg, ekstrakt z dzikiej róży (20:1) 20 mg, bioflawonoidy cytrusowe 20 mg, substancja wypełniająca: celuloza, substancja przeciwzrylająca: sole magnezowe kwasów tłuszczowych.\nSposób użycia: 1 tabletka dziennie popita szklanką wody. Najlapiej spożywać w trakcie posiłku.\nWitamina C 500mg żurawinowo-malinowa\ndo ssania (90 pastylek)


Frytki, cola i sporty zimowe czyli przerażająca opowieść o życiu Detrojan « Moje błękitne okulary\nFrytki, cola i sporty zimowe czyli przerażająca opowieść o życiu Detrojan\nZawsze myślałam, że ludzie przesadzają mówiąc, że w USA je się tylko fast food. Może i owszem – mają więcej Mc Donald’ów i KFS, ale są przecież też normalne restauracje dla normalnych ludzi…\nCo tu dużo mówić. 90% pozycji menu każdej restauracji (lepszej czy gorszej), to będzie coś na kształt fast food (kanapka, bułka czy naleśnik tortillowy z jakimśtam mięsem, pomidorem, sałatą, do tego frytki lub chipsy, ketchup, cola). Wszystko w tych samych, wiecznie bladych kolorach. O smaku i jakości podania decyduje standard restauracji: można iść do Coney Iland, gdzie ceny wahają się pomiędzy 2,5 a 5 dolarow za danie, a można iść do nieco lepszej restauracji, gdzie zapłacimy 15 – 20 dolarów i na pewno bardziej nam bedzie smakowało. Jak chcemy zjeść coś, co nazwałabym „normalnym obiadem” – pozostają nam restauracje, gdzie nie zejdziemy poniżej 30 dolarów za danie. I jak tu się dziwić Amerykanom, że tyją? Przecież nikogo nie stać na wydawanie 30 dolarow na kazdy obiad, a cos takiego jak gotowanie w domu należy do rzadkości. Tak więc Amerykanie, których widze w popularnych miejscach, w większości wyglądają jakby mieli zaawansowaną przepuklinę. Jak znajdzie się ktoś ładny i zgrabny, pewnie bez zbędnych pytań bierze się go do telewizji (tak zapewne powstają seriale typu Słoneczny Patrol czy BeverlyHills)\_. O dziwo – w biurze Delphi wszyscy wyglądają normalnie. Zastanawiam się, co na to wpływa – większa świadomość prawidłowego odżywiania się czy zasobność portfela. Może to i to. A może to, że wielu ludzi tam pracujących ma mamę/tatę/babcię/dziadka/prababcię/pradziadka/…. z Polski?\nNo właśnie – Polska wcale nie jest w Detroit krajem no name, jak inne kraje Europy środkowo-wschodniej. Każdy umie powiedzieć „na zdrowie” ( tego tata lub inny polski krewny nauczyl), wie kto to Walesa… Wielu wskaże bezblednie, gdzie jest polska restauracja czy supermarket. Mam wrazenie, ze Polaków widzi się tu dość pozytywnie. Niestety nie zwalnia się ich od mandatu za parkowanie w niedozwolonym miejscu… a szkoda. Pomyśleć – tacy akuratni. A to przecież tutaj nauczyłam się łamać niektóre przepisy: przejeżdżać na czerwonym świetle gdy nic nie jedzie (inaczej trąbią za tobą), czy wyjeżdżać na światłach daleko poza linię zatrzymania. No i wreszcie przyswoiłam sobie zasadę zupełnie sprzeczną za zdrowym blond-rozsądkiem: po mieście przeważnie bezpieczniej jest jechać szybciej niż wolniej.\nJazda samochodem to zdecydowanie jedna z głównych aktywności fizycznych Amerykanów. Nie mogąc uwierzyć, że nie uprawiają oni żadnych sportow, wybrałam się do największego w mieście parku nad jeziorem. Główną część parku stanowi ogromny parking – garstka samochodów gubiła się w pustej przestrzeni. W parku mogącego pomieścić pół populacji Detroit – dwie kobiety biegające i jedna na biegówkach (swoją drogą wyglądała na bardzo nieszczęśliwą). Gdzie Ci wszyscy ludzie z zaparkowanych samochodów? Dopiero obraz jeziora przede mną uświadomił mi, jaki jest ulubiony sport zimowy tutejszych ludzi. Łowienie ryb w przerębli. Na jeziorze po horyzont widać duże sześcienne namioty, ludzie siedzący na krzesełkach, każdy przy swojej dziurze, pomimo mrozu -20 stopni. Oczywiście do tego cała otoczka dająca do zrozumienia, że to sport nie dla biedaków – parada suv’ow tudzież jeep’ow (im wiekszy tym lepszy), skutery snieżne, odpowiedni sprzet, ubranko, namiot. No i cały dzień z głowy – nie trzeba myśleć, poruszać się… a złowione ryby i tak wrzucają z powrotem do wody. No i można pić.\nJak zapytałam kilku osób, co można w Detroit robić ciekawego przez weekend (może coś zobaczyć, pozwiedzać), długo myśleli nad odpowiedzią. „Ja to przez weekend piję” – powiedział w końcu znajomy. No to poszliśmy pić. Między innymi do baru z karaoke, gdzie – o dziwo – posłuchałam bardzo dobrej muzykli w wykonaniu paru czarnych wokalistek – amatorek. Zapewne dzieki temu, ze piliśmy, udało mi się namówić znajomych na pierwsze w ich zyciu narty w sobote. Niestety także dlatego, że piliśmy – nie udało się na te narty w sobote pojechać.\nNo i tak to drugi weekend minął mi na załatwianiu zaległych spraw (internet w zaskakująco popularnej bibliotece publicznej), zakupach (wykupilam caly asortyment ekstremalnych kremow przeciwslonecznych i jeszcze bardziej ekstremalnych sprayów przeciwinsektowych w Detroit), obserwacji ludzi (odwiedzanie restauracji typu Coney Iland uważam za pewnego rodzaju lekcje poglądowe, co niestety mogę przypłacić zdrowiem), oraz praniu (sprzątaczka jutro zdecydowanie dostanie zawału).\nNie pytajcie mnie proszę o zdjęcia. Próba sfotografowania budynku Delphi zakończyła się rozmową ze strażniczką. Próba sfotografowania jakiegoś ciekawego miejsca w północnej części miasta prawdopodobnie zakończy się mandatem za zatrzymywanie się w niedozwolonym miejscu, lub za poruszanie się po mieście pieszo (mam wrażenie że takie mandaty też istnieją). Próba sfotografowania południowej części miasta może się zakończyć utratą życia lub w najlepszym wypadku – aparatu. Sztuki robienia zdjęć podczas jazdy samochodem jeszcze nie opanowałam. Jak chcecie zdjecia supermarketów – proszę bardzo…\nPozdrawiam wszystkich ciepło z mroźnego końca świata i zachęcam do wybierania na wycieczkę innego miejsca niż Detroit.\nKwiecień 25, 2008 - Posted by\tKasia Szczerbowska | Detroit, relacje z podróży\t| Detroit, relacje z podróży, USA


Finanse i księgowość - PROMAN Software\nSystem finansowo-księgowy w pełni sprawdzi się w każdej branży biznesu. Niezależnie od rodzaju Twojej działalności możesz w pełni wykorzystać bogatą funkcjonalność systemu dzięki jego elastycznej architekturze.\nCzujesz się, jakby był tworzony specjalnie dla Ciebie. Elastyczność przyjętych rozwiązań potwierdza wielka różnorodność profili działalności naszych klientów. Dzięki wiedzy i doświadczeniu konsultantów, system jest użytkowany w tak różnych gałęziach przemysłu i usług.\nJeden system zapewnia efektywne wspomaganie na każdym etapie obiegu dokumentów w księgowości, dając jednocześnie ogromne możliwości analizy zgromadzonych danych pod każdym kątem i w dowolnej, dedykowanej formie.\nDostępne analizy, często zintegrowane z popularnymi narzędziami obróbki danych jak arkusze kalkulacyjne czy przeglądarki dokumentów, umożliwiają wielowymiarowe analizy danych.\nNie musisz mozolnie tworzyć długich dokumentów księgowych wymagających często skomplikowanych obliczeń matematycznych. Nasz system zrobi to za Ciebie dzięki szerokiej gamie automatów księgujących do standardowych operacji księgowych. Duże możliwości personalizacji zapewnią ich dostosowanie do Twoich indywidualnych potrzeb.\nDzięki funkcji Alarmów Biznesowych możesz analizować dane z systemu bez konieczności samodzielnego tworzenia zestawień. Gotowe zestawienia otrzymasz pocztą elektroniczną w ściśle określonym czasie i formie.


Przepis - Nalewka z pigw przepis - Gotujmy.pl\n29 paź 2011 15:45\nNalewka z przepisu koleżanki\nspirytus -1 l\npomarańcza -1 szt\nrum ciemny -100 ml\ncukier -350 g\npigw -2 kg\nPigwy opłukać, osączyć, obrać, usunąć gniazda nasienne, pokroić na kawałki.\nPrzełożyć pigwy do rondla, zalać wodą, gotować pod przykryciem 50 minut.\nZ owoców pigwy odcisnąć sok przez gazę, podgrzać sok, rozpuścić w nim cukier.\nSyrop wymieszać z rumem, spirytusem, odstawić do lodówki na 3 tygodnie.\nOd czasu do czasu wstrząsać naczyniem.\nPokrojoną cienko skórkę i sok z pomarańczy dodać do nalewki, odstawić na 30 dni.\nNalewkę przelać przez gazę i rozlać do butelek, odstawić na 5 miesięcy.\nfajny przepis, ja "hoduję" pigwę w ogródku i również robię z niej nalewki, chodź mam inny przepis. Tego z pewnością również wypróbuję. Mimo że mozolne jest krojenie pigwy i usuwanie nasion (zawsze mnie ręce bolą) to nalewki są znakomite.


Nowoczesna Polska Wschodnia- Kielce 7-8 kwietnia 2017 roku. - Zbigniew Gryglas\nNowoczesna Polska Wschodnia- Kielce 7-8 kwietnia 2017 roku.\nutworzone przez admin | Kwi 10, 2017 | Aktualności | 0 komentarzy\nTermin Polska Wschodnia obejmuje swoim zasięgiem pięć województw- świętokrzyskie, podkarpackie, lubelskie, podlaskie oraz warmińsko-mazurskie. Cały ten obszar jest do siebie podobny pod względem rozwoju, poziomu wykształcenia mieszkańców, wskaźników zatrudnienia. (patrz: https://zgryglas.pl/nowoczesna-polska-wschodnia/). Ten teren łączy nie tylko bieda i zacofanie względem reszty kraju. To regiony z olbrzymim, niewykorzystanym jeszcze potencjałem, nad którym warto pracować i który warto wspierać.\nPosłowie związani z Polską Wschodnią, szefowie struktur .Nowoczesnej, wraz z jej członkami, działających na terenie pięciu wspomnianych województw, już po raz drugi spotkali się w ramach Kongresu .Nowoczesna Polska Wschodnia, by zbudować kompleksowy program dla ściany wschodniej. Dyskusję nad całym programem rozpoczęto już podczas listopadowego spotkania w Białymstoku.\nPodczas Kongresu Świętokrzyskiego, każde z województw zaprezentowało wyniki analiz, w których nakreślono z jakimi problemami boryka się ich region i w jakich obszarach należy skupić swoje działania. Wskazano także na przykłady sukcesów, jakie odniosły firmy, mające siedziby we wspomnianych województwach i na jakich czynnikach została oparta ich działalność tak, by służyły za przykład. Omówiono także mechanizmy rozwoju, z których warto czerpać. Twórcom programu zależy na wyrównywaniu poziomu życia mieszkańców wschodnich województw w porównaniu z resztą kraju. Program będzie kładł nacisk na budowanie szans poprzez wspieranie edukacji, infrastruktury i przedsiębiorczości. Szczególnie ważna jest właśnie infrastruktura, która jest niezbędnym elementem wpływającym na atrakcyjność inwestycyjną.\nDla Ściany Wschodniej najważniejsza jest współpraca międzyregionalna. W tym celu postanowiono, że w ramach programu .Nowoczesna Polska Wschodnia, powstaną tematyczne grupy robocze, składające się z przedstawicieli poszczególnych województw. Ich zadaniem będzie określenie głównych problemów sektora oraz wskazywanie sposobów na rozwój czy sposoby pozyskiwania środków.\nZaproponowano następujący podział grup:\n4. Środki dla Polski Wschodniej;\n5. Współpraca międzynarodowa;\n6. Sprawy społeczne i socjologiczne;\n7. Rolnictwo i przetwórstwo rolne;\n8. Ochrona Zdrowia.\nDo ich zadań będzie należało określanie kierunków pracy dla wyrównania poziomu rozwojowego z pozostałymi regionami w Polsce. Kolejne spotkania zaproponowano na maj oraz czerwiec. Mają się one odbyć na Roztoczu oraz w Suwałkach.\nJednym z punktów Kongresu było spotkanie z mieszkańcami Skarżyska- Kamiennej. To praktyczna strona Programu, która jest ukierunkowana na konsultacje proponowanych rozwiązań z samymi zainteresowanymi tj. mieszkańcami i włodarzami samorządowymi. W spotkaniu uczestniczył także Prezydent Miasta Skarżyska- Kamiennej.


Jaki plecak do wspinaczki wybrać? – Wejdz Wyżej\nJaki plecak do wspinaczki wybrać?\n17/01/2017 30/01/2017 Opublikowane przez wysokosciowiec\nWiadomym jest, że alpinista potrzebuje wielu różnych sprzętów. Musi on mieć ze sobą w podróży wiele rzeczy, które sprawiają, że wspinaczka jest łatwiejsza oraz bezpieczniejsza. Jednakże, trzeba myśleć nie tylko o sprzęcie, ale również o tym, gdzie go spakować. Z pomocą przychodzi tu plecak trekkingowy.\nOczywiście, standardowy plecak trekkingowy przeznaczony jest raczej dla mniej zaawansowanych alpinistów. Podczas największych wypraw wysokogórskich trzeba mieć ze sobą tak wiele przedmiotów o dużych gabarytach, że prawdopodobnie nie będzie on wystarczający. Jednakże, podczas nieco mniejszych wspinaczek jest jak najbardziej wystarczający.\nCechy plecaka trekkingowego\nNiewątpliwie, plecak tego typu posiada cechy, które predysponują go nie tylko do korzystania z niego podczas wspinaczek, ale również podczas wszelkich innych podróży. Przede wszystkim, praktycznie zawsze wykonany jest on z materiału nieprzemakalnego. Dlatego też, można być spokojnym o wszystko co przechowujemy w plecaku trekkingowym nawet podczas ulewnego deszczu. Przeważnie, nie ma takiej możliwości, aby plecak ten przemoknął.\nPonadto, plecak trekkingowy jest lekki i nie zabiera zbyt wiele miejsca. Niewątpliwie podczas wspinaczki każdy ciężar odczuwany jest z podwójną siłą. Jeśli więc do ciężaru wszystkiego co bierzemy ze sobą w góry dołożymy jeszcze ciężar plecaka, podróż stanie się trudna. Z plecakiem trekkingowym nie ma tego kłopotu.\nRodzaje sprzętu narciarskiego


pedagog: ONIET, WSP w Łodzi, i inne portale, czyli hajter o błędach literowych, faktograficznych i fotograficznych\nONIET, WSP w Łodzi, i inne portale, czyli hajter o błędach literowych, faktograficznych i fotograficznych\nPonad tydzień temu ukazał się w wydaniu tradycyjnym "Gazecie Prawnej" wywiad ze mną na temat polskiej edukacji, a dopiero wczoraj - po jego ukazaniu się w wersji online - redakcja ONET-u wrzuciła swoje jego omówienie. Moim zdaniem nie jest to najlepsze streszczenie, chociaż zostało okraszone kilkoma cytatami. Tymczasem prowadzący wywiad Rafał Drzewiecki nadał mu swoistą dynamikę, stawiając kluczowe pytania. Tak jednak musi być w tabloidowych mediach, że tekst nie może być w nich zbyt długi, za to jego czytelnicy mają pole do popisu. Nie będą przecież sięgać do całego wywiadu (ten przedrukowała m.in. Oficyna Wydawnicza "Impuls"), nie muszą też interesować się tym, co sam opublikowałem na określony temat. Natomiast mogą wykazać się własną inwencją.\nForumowicze, komentatorzy mogą coś lub czemuś na tej kanwie: dopisać, przypisać, zarzucić, ośmieszyć, pochwalić, sprostować, podkreślić, odrzucić, podrzucić, zareklamować, insynuować, skopiować, dodać, ująć, zniekształcić, przeinaczyć, wyolbrzymić, pomniejszyć, wydrwić, zmanipulować, itd., itd. No i świat się kręci. Dziękuję jednej z moich studentek, która w komentarzu podkreśliła, że nazywam się ŚLIWERSKI a nie - jak podał w tytule swojego artykułu i w tekście ONET - ŚLIWIERSKI. Nie mam o to pretensji, bo w rzeczy samej, jest to najczęściej pojawiający się błąd literowy. Sam przecież też popełniam błędy, bo któż jest doskonały? Ja nie jestem, dlatego wybaczam. Ciekawie natomiast wyglądałby mój tekst, w którym celowo popełniłbym błąd literowy, zmieniając tym samym znaczenie nazwy portalu z taką tradycją już działającego w Internecie, i zamiast ONET napisałbym ONIET. To byłby dopiero wskaźnik najwyższego stopnia hajterstwa, gdyby ów portal miał rosyjski i w dodatku krytyczny w nazwie kontekst.\nMuszę jednak oddać sprawiedliwość redaktorom "Wiadomości" ONET-u. Po 3 godzinach zostało poprawione moje nazwisko w tekście, a ja zostałem za ten błąd przeproszony. Pełen szacun.\nMam zatem zadanie dla forumowiczów i blogowiczów, które podpowiedział mi mój przyjaciel. Kto napisze naukowy artykuł na podstawie 3 tys. komentarzy, jakie znalazły się pod omówieniem wywiadu ze mną w ONET? Autor najlepszej rozprawy otrzyma ode mnie specjalną nagrodę wraz z najnowszą książką, która właśnie jest w druku w Oficynie Wydawniczej "Impuls" i lada moment się ukaże, a jest jeszcze bardziej ostra, niż treść udzielonego wywiadu. (Prace należy kierować drogą elektroniczną na podany w blogu adres).\nTłumaczę zarazem część tytułu tego postu. Otóż o tym, z jak poważnym niechlujstwem mamy do czynienia w Wyższej Szkole Pedagogicznej w Łodzi najlepiej świadczy fakt opublikowania na stronie portalu "rektorzy.pl" mojego zdjęcia przy nazwisku osoby, której nie znam i przy Wyższej Szkole Pedagogicznej w Łodzi, którą istotnie - kierowałem jako rektor przed laty, ale po wykryciu matactw ze strony założycielki i kanclerz w jednej osobie, złożyłem dymisję i z niej odszedłem. Szkoła także na swojej stronie internetowej wprowadza czytelników w błąd, nie ujawniając rzeczywistych powodów zaistniałego przed trzema laty stanu rzeczy. No cóż, muszę zatem, sprostować ten nie tylko fotograficzny błąd: Nie jestem - na szczęście - już rektorem WSP w Łodzi i nie jestem dr. Leszkiem Cezarym Szymańskim. Fałszywa jest też na stronie tej szkoły informacja, że "Od 2004 roku funkcję Rektora WSP pełnił prof. zw. dr hab. Bogusław Śliwerski, a od 2011 roku funkcję tą powierzono dr Leszkowi Cezaremu Szymańskiemu." Wynikałoby z niej, że od 5 maja 2010 r. do 2011 nie było w tej instytucji retora. No cóż, nie pierwsza to manipulacja medialna. Ciekawe, kto w październiku 2010 r. inaugurował rok akademicki? Może mój sobowtór?\nJeszcze jedno sprostowanie przy szumie wokół wywiadu, jaki przeprowadził ze mną dla "Gazety Prawnej" red. R. Drzewiecki. Ukazują się kolejne omówienia wywiadu, skroty, a tym samym i przeinaczenia. Informacja zaczyna żyć własnym życiem, byle tylko ktoś chiał na nią zwrócić uwagę. Ostatnio, jeden z portali informacyjnych zatytułował "swój" tekst następujaco: "Profesor PAN: Polska właśnie jest na prostej drodze ku edukacyjnej katastrofie". Otóż wyjaśniam. Nie jestem członkiem PAN. Nie jestem profesorem PAN. Jestem przewodniczącym Komitetu Nauk Pedagogicznych PAN, a to nie jest to samo, co bycie członkiem czy profesorem PAN. Zainteresowanym pozostawiam tę kwestię do rozwiązania, byle tylko nie powtarzali takich błędów, bo są one poważne.\nEtykiety: Codzienność, Oświata, Pedagogika, polityka, szkoła, zarządzanie\n"Otóż o tym, z jak poważnym niechlujstwem mamy do czynienia w Wyższej Szkole Pedagogicznej w Łodzi najlepiej świadczy fakt opublikowania na stronie portalu "rektorzy.pl" mojego zdjęcia przy nazwisku osoby, której nie znam".\nDlaczego miałoby to świadczyć o niechlujstwie władz szkoły? Czy to przedstawiciele placówek zamieszczają informacje na tym portalu? Może w ogóle nie wiedzą o jego istnieniu? Ja sama dowiedziałam się o jego istnieniu właśnie teraz i szczerze - nie bardzo rozumiem po co taki portal w ogóle istnieje. Na pierwszy rzut oka, znając środowisko, widać też, że są w nim błędy i przestarzałe informacje. Ale to już zupełnie inne sprawa.\nAnonimowy 5 maja 2013 11:17\nBuhahaha... sama dowiedziała się dopiero teraz... Od kiedy to wolno posługiwać się w przestrzeni publicznej czyjąś fotografią bez zgody danej osoby? To jest po prostu nadużycie. Nie pierwsze, jak widać dotyczącej tej szkoły.\npedagog 5 maja 2013 10:55\nNo cóż zdjęcie prorektora spadło im z sufitu.Tak jak moje. Żenujący komentarz. Może anonimowy nie wie, co się dzieje...\nAnonimowy 5 maja 2013 11:02\nDokładnie. Ktoś manipuluje wizerunkiem od czasu jak profesor odszedł z tej szkoły. Trzeba było jakoś ratować sytuację. Kiedy odchodzili prorektorzy, to cenzurowano ich pisma by studenci nie poznali rzeczywistych tego powodów.\nDziś informuje się o sukcesach ktòre tworzyli naukowcy dzisiaj już tu niepracujący. To nie jest przypadek...\nAnonimowy 5 maja 2013 16:08\nPragnę jedynie zauważyć, iż w wywiadzie zamieszczonym w "Impuls" są literówki wszak mało istotne, jednakże warte poprawy.\n"I znów to nie spisek, tylko fakty. Gdy Edmund Wittbrodt był kilka miesięcy ministrem edukagi, dopiero w kilka lat później przyznał, że taki system oświaty jak nasz będzie podporządkowany instrumentalnie interesom polityków. I nie ma znaczenia, jakiej opgi będą to politycy".\nDotyczy słowa edukacji i opcji.\nOt taka dygresja - zdaje się, że Pan Prowadzący usilnie pragnie wierzyć, że władza w swych rządach kieruje się dobrem prostych ludzi. Z pewnością wiara w iluzje zapewnia poczucie bezpieczeństwa, ale czasem też pozwala chronić interesy grup uprzywilejowanych.\nAnonimowy 5 maja 2013 18:11\nW jakiej publikacji mogę znaleźć pełną definicje osobowości radarowej? Czy równa się ona osobowości kalkulatywnej?\nCzy osobowością radarową odznaczają się ludzie bez twarzy, idealnie wtapiający się w otoczenie i dostosowujący do oczekiwań innych ludzi? Jeśli tak to czy są oni zagubieni czy raczej doskonale odnajdują się w zautomatyzowanej rzeczywistości?\nRozumiem, że im więcej wkłada się wysiłku w zdobycie wiedzy tym bardziej się ją szanuje - sam poszukam i znajdę. Dziękuję :)\nWiesław Mariański 5 maja 2013 19:35\nSystem egzaminacyjno-testowy ma swoje zalety. Jest wygodny, praktyczny, użyteczny. Uwalnia w znacznym stopniu jego uczestników od wątpliwości, zastanawiania się, poszukiwania, dokonywaniem wyborów, ryzyka, podejmowaniem decyzji, odpowiedzialności. Ten system dobrze koresponduje z tendencjami popkultury, która odchodzi w bok od fundamentów cywilizacji grecko-łacińsko-chrześcijańskiej: prawdy, dobra i piękna; rozumu i sztuki; humanizmu; wolności i odpowiedzialności. Takim tendencjom sprzyja ekonomiczna i kulturowa siła cywilizacji północno-amerykańskiej. Czy dobrze przypuszczam, że to właśnie tam „wymyślono” pragmatyzm, pop-kulturę i testy ?\npedagog 5 maja 2013 19:56\nJadąc autem nie da się pisać.\nTo Davied Riesman Samotny tłum\nJeszcze raz dziękuję i proszę wybaczyć nie chciałem naciskać, jednakże moja ciekawość czasem góruje nad rozsądkiem. Dopiero po chwili od napisania postu zdałem sobie sprawę (pisząc kolokwialnie), iż Pan Profesor nie jest encyklopedią on-line. Sorry.\npedagog 5 maja 2013 22:51\nSzanuję Czytelników, ale istotnie internetowe połączenie nie jest zintegrowane z moim krwioobiegiem. Dlatego nie zawsze natychmiast są też moderowane komentarze, gdyż muszę mieć możliwość chociażby fizyczną, by to uczynić. Dzisiaj jechałem na konferencję w Uniwersytecie Zielonogòrskim. Rozumiem jednak tę niecierpliwość.\npedagog 5 maja 2013 22:53\nzapomniałem dodać że nie mam wpływu na redakcję, bo nie ja składałem tekst.\nOk. Własna niewiedza strasznie mnie drażni, stąd chyba ta niecierpliwość.\nOsobiście myślę, że trudno obarczać winą jakikolwiek kraj na świecie za chaos w kulturze, czy edukacji. Obecnie są przesłanki by sądzić, iż za ten stan rzeczy odpowiadają korporacje , które nie są ani brytyjskie, ani amerykańskie. Ponadto już oficjalnie mówi się o związkach sieci terrorystycznych z korporacjami, co potwierdza, że silne państwo narodowe nie jest elicie na rękę.\nJeśli ktoś powie, że to spisek to albo pragnie moje stanowisko (a przy okazji moją osobę) ośmieszyć, albo nadać mu posmak sensacji. Jednakże niestety mimo znacznego uproszczenia tak właśnie może być w rzeczywistości, tym bardziej że takie twory jak popkultura przynoszą większe korzyści korporacjom, aniżeli poszczególnym państwom.\npedagog 6 maja 2013 21:50\nOtrzymałem dzisiaj list następującej treści:\npiszę w imieniu redakcji portalu Studentnews.pl. W jednym z naszych serwisów, mianowicie http://www.rektorzy.pl/ zostało zamieszczone Pana zdjęcie przy nazwisku innej osoby.\nZdjęcie zostało oczywiście natychmiast po otrzymaniu przez nas informacji usunięte (http://www.rektorzy.pl/serwis.php?s=2251&pok=54869&id=309268).\nZa zaistniałą sytuację bardzo przepraszam. Chciałabym również nadmienić, że zdjęcie zostało wprowadzone przez pomyłkę, nie był to w żadnym wypadku celowy zabieg, lecz jedynie ludzki błąd.\nOtóż, w odpowiedzi na ten list stwierdzam, że tak pełnego błędów faktograficznych serwisu dawno już nie widziałem. Ktoś jednak zamieszcza w nim informacje i fotografie, bez zgody osób, natomiast na czyjeś zamówienie. To nie jest tak, że jakiś pracownik(czy tu są w ogóle jacyś pracownicy?) wpisuje dane o rektorach, nie sprawdziwszy ich w odpowiedniej bazie danych czy w samych uczelniach. Niedopuszczalne jest zamieszczanie fotografii bez zgody osób na nich występujących. JA nie wyraziłem zgody WSP w Łodzi na posiłkowanie się moimi zdjęciami w jakichkolwiek materiałach przez tę szkołę wydawanych (publikowanych) tak w formie drukowanej, jak i on-line.\nCzyżby po wycofaniu mojego zdjęcia, nie znaleziono (nie otrzymano) fotografii rektora WSP, by je zamieścić w tym serwisie? Brak własnego zaangażowania, inicjatywy, czy może kontynuacja polityki pseudoinformacyjnej?\nAnonimowy 7 maja 2013 02:54\nSzanowny Panie Profesorze a ja chcę zwrócić uwagę na generalną zgodę jaka łączy komentatorów Pana tekstu w "Gazecie Prawnej". Właściwie to, mnie szczególnie interesowało, bowiem świadczy o tym, ze większość z nas ma już serdecznie dosyć ignorancji władzy. Świetnie, że mówi Pan odważnie i jesteśmy jako pedagodzy w mediach. W książkach piszemy wiele ale kto to czyta, tylko my sami! Uwolnienie książek i artykułów (wolna nauka i edukacja), może uwolnić rozumy! No właśnie, myślę, że o tym temacie pedagodzy mają słabą wiedzę. Dziękuję i pozdrawiam\nAnonimowy 21 maja 2013 02:09\nPanie Profesorze, czy to prawda, że WSP w Łodzi otrzymała w tym roku ocenę warunkową za jakość kształcenia? Co to oznacza?


W markowych sklepach, używana odzież!? – Lilannn.pl – blog o macierzyństwie, kreatywnym życiu i rozwoju osobistym!\nHome › lifestyle › W markowych sklepach, używana odzież!?\nW wielu sklepach z odzieżą mamy możliwość zwrotu bądź wymiany zakupionego towaru w jakimś przedziale czasowym. Te przedziały są bardzo różne, bo chyba już od 3 dni do 30 dni od daty zakupu. Tak dla jasności, nie jest to regulowane prawnie, a jedynie dobra wola firmy! Taka możliwość ewentualnego zwrotu zachęca klientów do zakupienia towaru, np. nie mierząc go bo nie mają akurat czasu, lub też kupują na prezent dla kogoś i nie wiedzą czy będzie pasować. Dzięki temu, o ile towar nie zostanie zwrócony, firma ma większe zyski.\nPrawo zwrotu dotyczy tylko i wyłącznie artykułów z paragonami, metkami przypiętymi ORYGINALNIE i towaru NIEUŻYWANEGO! Nieużywanego, to znaczy nie noszonego! A nie, że Pani zakupiła żakiet, poszła w nim na wesele (nie odrywając metki, bo była przypięta w środku) czy inne wyjście, po czym po tygodniu wróciła do sklepu z zamiarem zwrotu, gdyż stwierdziła, że jednak jej się nie podoba! I na dodatek, kłamie w żywe oczy sprzedawcy, że ona go tylko przymierzyła w domu. Gdzie już na pierwszy rzut oka widać, że żakiet był noszony, ma jakąś plamkę (i tu również Pani się zarzeka, że musiała już być – ok, ale to musi być zgłoszone przy zakupie), a co jest najlepsze, żakiet na odległość śmierdzi papierosami! No nie róbmy z ludzi idiotów! I co taka sprzedawczyni ma zrobić? Przyjąć żakiet, bo Pani ma metki i paragony i wystawić już noszony, śmierdzący na sklep jako NOWY? Bo chyba tak to rozumieją niektóre klientki.\nTu się kupuje, a nie wypożycza!\nOd tego chyba są jakieś wypożyczalnie z ubraniami, które później oddają daną rzecz do czyszczenia. Nie róbmy ze sklepów markowych second-handów, bo ceny za towar raczej są nieporównywalne. A niestety, bardzo dużo ubrań na sklepach, o których klient myśli, że są nowe i nieużywane, niestety ale są już po kimś!\nKtoś mógłby powiedzieć, że takie sytuacje zdarzają się sporadycznie…Niestety, takie sytuacje zdarzają się nagminnie, a robią to zazwyczaj STAŁE KLIENTKI. A najgorsze w tym wszystkim jest to, że czasami sprzedawca ma związane ręce, bo taka klientka ma na niego już swoje sposoby i czy chce czy nie i tak ten zwrot musi przyjąć. Podobno są nawet fora na ten temat, jak ominąć „system”…\nKlientka się cieszy, bo i tak wyszło na jej i towar zwróciła. Sprzedawca ma mord w oczach przez resztę dnia, a kolejny nieświadomy klient kupuje ten żakiet jako nowy i też jest zadowolony, bo dostał rabat 5% na plamkę… Żenada! Bo tak naprawdę same siebie oszukują i robią sobie na złość. Sprzedawca będzie wiedział, że to było już używane, a następny klient nie. A sądzę, że jeżeli chciałby kupić używany towar, to wybrałby się do innego sklepu i wydał o wiele mniej pieniędzy. Także podpowiadając sobie nawzajem na forach, jak zwrócić używaną rzecz, narażają same siebie na własne oszustwa.\nJest to przykre, ale niestety prawdziwe! Dlatego ja już jestem wyczulona na takie „nowe”, „nieużywane” artykuły i zawsze, pierwsze co robię to je piorę!\nCategory: lifestyle.Tag: codzienność, jak oszukać sprzedawcę, jak zwrócić używany towar, lifestyle, sklep z ubraniami, używane rzeczy w markowych sklepach


Psychodietetyka | Centrum Kształcenia Podyplomowego UNS\nStudia podyplomowe z zakresu Psychodietetyki łączą w sobie wiedzę psychologiczną z obszarem dotyczącą żywienia i zdrowia. Połączenie tych dziedzin umożliwia skuteczną pomoc w zakresie zmiany stylu życia, poprawie zdrowia i dobrostanu jednostki, jak również leczenie zaburzeń odżywiania takich jak: otyłość, miażdżyca, cukrzyca, anoreksja, bulimia i inne zaburzenia odżywiania. Słuchacze podczas studiów poznają teoretyczne i praktyczne aspekty oraz metody wspomagania zmian w obszarze psychodietetyki dla różnych grup odbiorców. Partnerstwo w zakresie realizacji studiów podyplomowych z "ESSE dla ZDROWIA" wzbogaca wymiar praktyczny studiów i zapewnia możliwość korzystania z wieloletniego doświadczenia specjalistów w dziedzinie psychodietetyki, żywienia dzieci, leczenia otyłości, żywienia w sporcie oraz terapii specjalistycznych.\nCelem studiów jest rozwijanie wiedzy i praktycznych umiejętności z zakresu Psychodietetyki. Program kształcenia koncentruje się na tematyce zachowań zdrowotnych, ich somatycznych i psychologicznych uwarunkowań jak również rozwijaniu kompetencji praktycznego działania w przestrzeni wspomagania ich zmiany.\nTeoretyczne postawy odżywiania\nPsychoterapia w dietetyce\nZaburzenia odżywiania i radzenie sobie z nimi - psychologia procesu zmiany zachowań żywieniowych i wyznaczanie celów w pracy z pacjentem\nStudia adresowanie są do wszystkich osób zainteresowanych psychodietetyką, a w szczególności: dietetyków, psychologów i psychoterapeutów; lekarzy i pielęgniarek; nauczycieli, pedagogów i trenerów personalnych.\nWiedzę, umiejętności i kompetencje pozwalające na efektywną działalność w obszarze psychodietetyki.\nŚwiadectwo ukończenia studiów podyplomowych kompetencyjnych, potwierdzający zdobyte komptencje.