Turbacz i Lubomir - Świat Gór - Czyli blog o górach\n21 marca 2018 Adrian Kołodziej Diadem Polskich Gór, Gorce, Karpaty, Korona Gór Polski, Odznaki 2\nTurbacz i Lubomir te dwa szczyty zdobyliśmy w sierpniu 2017 roku. Dziś zapraszamy do lektury historii pewnego wyjazdu. Zapraszamy.\nDziś na blogu historia pewnego wyjazdu. Powoli kończymy zaległości związane z 2017 rokiem i zbliżamy się do najważniejszego momentu ubiegłego roku, czyli naszego ślubu, ale o tym to chyba w osobnym wpisie.\nWiadomym jest, że przed ślubem trzeba zorganizować kawalerski i panieński. Dziewczyny zorganizowały sobie wszystko na miejscu, a chłopaki? A jakże! W górach. Dlatego też dziś relacja z dwudniowego wyjazdu w ramach kawalerskiego w Beskidy, gdzie działo się bardzo dużo, ale o szczegółach poniżej.\nZa nami kolejne aktywne weekendy. 10-11 marca spędziliśmy w przepięknej stolicy Czech. Więcej o naszej wycieczce do Pragi już wkrótce na naszym blogu. Natomiast ostatni weekend to kolejne wykłady na kursie przewodnickim.\nCo przed nami? Adrian miał wziąć udział w wyjeździe na najwyższy szczyt Ukrainy – Howerlę (2061 m.n.p.m.). Niestety problemy zdrowotne uniemożliwią mu ten wyjazd. Wielka szkoda ale jeszcze może kiedyś będzie okazja wybrać się na ten szczyt.\nHistoria pewnego wyjazdu… Na początek jednak zasadnicze pytanie. Gdzie może spędzić swój kawalerski, wielki miłośnik turystyki górskiej? Oczywiście wybór mógł paść tylko na góry, a że dość często wędrujemy szlakiem Korony Gór Polski zdecydowaliśmy się z chłopakami na wyjazd w Beskidy, aby zdobyć trzy szczyty do tej prestiżowej odznaki.\nZałożyliśmy sobie dość ambitny plan. Wyjazd w sobotę rano i przejazd do Gościńca pod Lubomirem, skąd założyliśmy w planie wyjście na Lubomir (904 m.n.p.m.), następnie przejazd do miejscowości Koninki i wejście na Turbacz (1310 m.n.p.m.). Nocleg zaplanowaliśmy w schronisku pod Turbaczem, a na drugi dzień nasz plan to zejście i zdobycie Mogielicy (1171 m.n.p.m.).\nPlan jak widać ambitny, ale dla wytrawnych turystów górskich możliwy do zrealizowania. Tak więc w sobotę (19.08) tydzień przed ślubem ruszamy w składzie: Ja, Marcin Nowak, Marcin Buczkowski i Kordian Patkowski; w Beskidy z założeniem zdobycia trzech szczytów do Korony Gór Polski.\nOd samego rana wszystko idzie nam zgodnie z planem. Pogoda idealna, drogę pokonujemy sprawnie i z kilkoma przerwami … nazwijmy to technicznymi 😉 docieramy do Gościńca pod Lubomirem (wjazd do samego gościńca samochodem osobowym to nie lada wyczyn, kto był ten wie).\nZostawiamy samochód na parkingu przy gościńcu, zabieramy plecaki, spoglądamy jeszcze na świetną panoramę widokową na Beskidy i ruszamy powoli w stronę szczytu. Od razu na samym początku pojawia się podejście. Znamy już Beskidy i wiemy, że jest to zupełnie inne pasmo górskie niż nasze Sudety. Świadomi jesteśmy tego, że zdobycie szczytu wymagać będzie sporego wysiłku.\nTo nas jednak nie zniechęca, pogoda nam dopisuje (słońce świeci, chmur brak). Spokojnym spacerem wędrujemy sobie by w same południe stanąć na szczycie najwyższego szczytu Beskidu Wyspowego – Lubomira (904 m.n.p.m.).\nPrzed nami wyłania słynne obserwatorium astronomiczne im. Tadeusza Banachiewicza, przy którym oczywiście robimy sobie pamiątkowe zdjęcia. Szczyt nie oferuje nam panoram widokowych, tak więc udajemy się jeszcze pod tabliczkę szczytu aby zrobić zdjęcia do książeczek i stwierdzamy, że czas schodzić bowiem przed nami dziś jeszcze wejście na Turbacz.\nTak więc tą samą drogą rozpoczynamy zejście i po kilkudziesięciu minutach spaceru docieramy do gościńca. Wchodzimy oczywiście do środka po pieczątki do książeczek oraz na mały odpoczynek przy zimnej Coca Coli dla ochłody.\nI tutaj od razu małe wyjaśnienie. Niestety po powrocie do domu i natłoku spraw związanych z ślubem nie wiem w jaki sposób się to stało, ale nie zgrałem zdjęć z aparatu. Niestety samą kartę przed kolejnym wydarzeniem sformatowałem i nie udało się ich odzyskać. Jedyne co nam pozostało z Lubomira i całego wyjazdu to fotki wykonane telefonem komórkowym.\nPo wyjściu z gościńca wsiadamy do samochodu, zjeżdżamy z tego można powiedzieć szczytu i ruszamy do miejscowości Koninki. Niestety w trakcie drogi zauważamy nadciągające chmury deszczowe w stronę Turbacza. To nas jednak nie zniechęca, nadal trzymamy się naszego planu.\nKilka minut przed godziną 14:00 docieramy do miejscowości Koninki. Na jej samym końcu znajduje się bardzo duży parking oraz wejście do Gorczańskiego Parku Narodowego. Szykując się do wyjazdu czytałem, że wejście stąd na Turbacz nie jest długie, ale bardzo strome. Długo się zastanawiałem od której strony zdobyć Turbacz, wybór padł właśnie na tą stronę.\nZostawiamy nasz samochód na parkingu, wyciągamy wszystkie torby i plecaki. Ubierając to wszystko wyglądamy dość dziwnie, ale cóż jakieś zaopatrzenie do schroniska trzeba ze sobą zabrać. Ruszamy w stronę kasy, gdzie kupujemy bilety do Gorczańskiego Parku Narodowego i ruszamy za znakami niebieskiego szlaku turystycznego.\nKawałek wędrujemy asfaltem, mijamy z prawej strony punkt informacji turystycznej wraz z hotelem. Pogoda nam dopisuje także cieszymy się, że chmury które widzieliśmy z oddali nagle nam znikły. Po kilkuset metrach skręcamy w lewo i wchodzimy do lasu. Tutaj kończy się płaska droga, a z prawej strony wyłania nam się początek podejścia na Turbacz. Postanawiamy więc zrobić sobie krótką przerwę.\nKończymy naszą przerwę i ruszamy w drogę. Już na samym początku podejścia stwierdzamy, że nie będzie łatwo. Z analizy trasy wiem, że większa część trasy to podejście, tak więc ciężka praca przed nami.\nWędrując spokojnie w stronę szczytu niestety po chwili zaczyna kropić deszcz. Z początku słabo, dlatego też nie zatrzymujemy się tylko idziemy dalej, jednak po pewnej chwili nad Turbaczem dochodzi do potężnej ulewy. Szybko chowamy się pod drzewami, ubieramy płachty przeciwdeszczowe i stwierdzamy, że poczekamy chwilę może deszcz ustąpi.\nPo kilku chwilach przerwy faktycznie deszcz jakby ustaje, dlatego też postanawiamy szybko ruszyć w dalszą drogę z nadzieją, że to koniec opadów na dziś. Niestety deszcz znów przybiera na sile i rozpętuje się nad nami potężna ulewa. Chowamy się znów szybko i sprawdzamy mapę, okazuje się, że do schroniska jeszcze kawałek, a nam szkoda schodzić do samochodu, dlatego też postanawiamy w tym deszczu wędrować dalej.\nRuszamy i powoli pokonujemy kolejne metry podejścia w totalnej ulewie. Co jakiś czas wychodzimy na otwartą przestrzeń z nadzieją że to już ostatnia polana przed schroniskiem, jednak patrząc się co jakiś czas na mapy na telefonach okazuje się, że do celu jeszcze kawał drogi. Nie powiem żeby nas ten fakt cieszył, jednak nie poddajemy się i idziemy dalej twardo z nadzieją że deszcz ustanie.\nMniej więcej po trzech godzinach marszu (zgodnie z mapą już powinniśmy być w schronisku) docieramy na Halę Turbacz. Uradowani bowiem wiemy, że kończy się strome podejście a teraz przed nami marsz otwartą przestrzenią w stronę schroniska pod Turbaczem.\nNa szczęście okazuje się, że deszcz ustał, a to co na nas padało to woda z drzew. Także uradowani ruszamy w dalszą drogę, z nadzieją że już wkrótce dotrzemy do schroniska i ściągniemy z siebie torby i przemoczone ciuchy.\nO godzinie 18:00 docieramy do schroniska. Uradowani, że w tak potężnej ulewie udało nam się tutaj dotrzeć. Odbieramy kluczyk od pokoju i ruszamy przebrać się. W taki sposób można powiedzieć górska część tego dnia dobiega końca. W planie było jeszcze wejście na szczyt, ale w tych warunkach stwierdzamy, że nie ma to sensu.\nPrzy przebieraniu się okazało się, że doszło do tragedii. Niestety Marcinowi N. w tej ulewie zamokły książeczki. Lata ciężkiej pracy można powiedzieć poszły na marne. Zostawiamy książeczki rozłożone z nadzieją, że wyschną i uda się je jeszcze uratować i ruszamy do restauracji na obiad.\nChwilę tam spędzamy na odpoczynku ładując akumulatory po bardzo ciężkim podejściu, a po przerwie wracamy do pokoju i wyciągamy nasze zaopatrzenie które wnieśliśmy ze sobą aż tutaj.\nDalsza część wieczoru mało już związana jest z górami, wieczór spędzamy w pokoju na rozmowach, a ze zmęczenia nasza impreza dość szybko dobiega końca. Przed 22.00 jeden z nas wstaje i postanawia przygotować sobie łóżko do spania, widząc to wszyscy decydujemy się przygotować sobie łóżka i tak można powiedzieć przez przypadek wszyscy już znajdujemy się w łóżkach i po chwili z totalnego zmęczenia zasypiamy.\nTak kończy się pierwszy dzień kawalerskiego wyjazdu. Rano po przebudzeniu okazuje się że deszcz nie ustępuje i pada nadal. Nam to już jest wszystko jedno i tak większość ciuchów mamy jeszcze mokrych, tak więc stwierdzamy, że trzeba zmodyfikować nasz plan i odpuścimy sobie dziś Mogielicę i spokojnie zejdziemy i ruszymy w drogę powrotną do domu.\nNa początek jednak udajemy się jeszcze na śniadanie, w międzyczasie okazuje się, że deszcz ustał, dlatego też razem z Marcinem N. postanawiamy wyruszyć na wierzchołek Turbacza. Nie możemy odpuścić sobie tej sytuacji, że jesteśmy kilkaset metrów od szczytu i go nie zdobędziemy. Ubieramy się, wychodzimy z schroniska i ruszamy.\nFaktycznie deszcz przestał padać, a my szybko i sprawnie płaską można powiedzieć drogą kierujemy się w stronę wierzchołka Turbacza. Po drodze wyłaniają się nawet niewielkie widoki na najbliższą okolicę, co nas bardzo cieszy.\nO godzinie 9:20 stajemy na szczycie najwyższego szczytu Gorców – Turbacza (1310 m.n.p.m.). Znajduje się kamienny obelisk z nazwą szczytu przy którym robimy zdjęcia do książeczek. Z oddali wyłaniają się niewielkie widoki, robimy więc kilka fotek i ruszamy w drogę powrotną do schroniska.\nKilka minut marszu i meldujemy się przy schronisku. Tutaj także korzystając z okazji, że nie pada robimy sobie pamiątkowe zdjęcia. Po wejściu do środka zdajemy chłopakom, którzy nie wybrali się z nami na szczyt, że mają czego żałować. Decydujemy się jeszcze chwilę spędzić w schronisku udajemy się do izby pamiątek.\nPo chwili jednak stwierdzamy, że czas ruszyć w drogę powrotną. Pakujemy więc ostatnie rzeczy do toreb/plecaków, zdajemy klucz i ruszamy w drogę powrotną. Zejście oczywiście tą samą drogą którą wchodziliśmy, z początku idzie nam się bardzo dobrze. Szybko docieramy na Halę Turbacz, tuż za którą znów zaczyna padać.\nNam jednak już jest wszystko jedno i spokojnie rozpoczynamy zejście w stronę parkingu gdzie czeka na nas nasz samochód. Musimy uważać przy zejściu, gdyż jest dość stromo i zarazem bardzo ślisko przez te mocne opady deszczu.\nWędrując spokojnie w pewnym momencie przy jednej z przerw dostrzegamy poza szlakiem symbol Gorczańskiego Parku Narodowego, czyli Salamandrę Plamistą. Szybko robimy zdjęcie nim ucieknie nam. Udaje nam się to! Uradowani ruszamy w dalszą drogę.\nO godzinie 12:00 czyli po ponad dwóch godzinach marszu docieramy do wypłaszczenia i miejsca w którym wczoraj odpoczywaliśmy przed podejściem. Nie zatrzymując się ruszamy w dalszą drogę, po chwili dostrzegamy, że niewielki Potok Porębianka, który wczoraj spokojnie sobie płynął dziś zamienił się w rwącą rzekę, a w okolicach informacji turystycznej woda prawie wylewa się na drogę.\nO godzinie 12:30 docieramy na parking uradowani, że udało nam się w takich warunkach bezpiecznie wejść i zejść. Stwierdzamy, że jesteśmy niezłymi wariatami, ale cóż dziś mogę śmiało stwierdzić, że kawalerski zapamiętam do końca życia. Mogielicę oczywiście odpuszczamy wsiadamy do samochodu i ruszamy w drogę powrotną do Nysy.\nPo dotarciu do domu przeglądając internet napotykam takie o to artykuły: „Po ulewach, jakie przechodzą od wczoraj nad Małopolską, na kilku rzekach przekroczone są już stany ostrzegawcze i alarmowe”. Nam jednak udało się cało i bezpiecznie wrócić, a kawalerski zapamiętam na całe życie.\nPamiątką z wyjazdu są zdjęcia z telefonu komórkowego, bowiem zdjęcia z Lubomira utraciłem, a na Turbaczu aparat był schowany przed opadami deszczu.\nJedno jest pewnie po tym wyjeździe naszym hymnem został utwór EKT Gdynia – Bar w Beskidzie, gdzie w tekście pada zdanie „chłopaki wracają po mokrej kolacji”. Idealnie pasuje to do tego co wydarzyło się na naszej imprezie, którą nazwaliśmy „Kac Turbacz”. W drodze powrotnej nasz hymn z „Panną Zosią” w roli głównej leci nam w kółko, a my z uśmiechami na twarzy wspominamy to co działo się przez te dwa dni. Tak wyglądała historia pewnego wyjazdu…\nA na koniec „Panna Zosia”:\nBrzeg, Małujowice i Grodków 2018\n6 kwietnia 2018 o godz. 20:06\nFajny pomysł na kawalerski, który nie był typową wieczorną imprezą na mieście przy dużej ilości napojów płynnych 😉 I trasę niezłą również zrobiliście. Szkoda tylko tej pogody…\n11 kwietnia 2018 o godz. 19:21\nKawalerski zapamiętam na całe życie 😉


instrukcja bezpieczeństwa pożarowego - american bulldog\nStart » Wychowanie » Kursy i Szkolenia » instrukcja bezpieczeństwa pożarowego\nJeżeli jesteś właścicielem jakiegoś budynku lub lokalu - pamiętaj o ciążących na tobie obowiązkach związanych z przepisami BHP oraz przeciwpożarowymi. Jednym z nich jest instrukcja bezpieczeństwa pożarowego, która powinna znajdować się w większości lokali firmowych, i jest to najczęściej sprawdzany dokument podczas kontroli. Nasza firma zajmuje się tworzeniem takich instrukcji, opracowuje plan ewakuacyjny w razie zagrożenia, oraz zaplanuje rozmieszczenie sprzętu gaśniczego. Wykonamy dla Ciebie również ocenę zgodności obiektów z wymaganiami ochrony przeciwpożarowej oraz oznakujemy Twoje obiekty i pomieszczenia znakami bezpieczeństwa. Pamiętaj - zgodnie z obowiązującymi normami prawnymi, instrukcja bezpieczeństwa pożarowego powinna być aktualizowana raz na dwa lata. Skontaktuj się z nami i umów na spotkanie - wspólnie opracujemy odpowiednią instrukcję i dokonamy oględzin pomieszczenia. Z naszą firmą będziesz mógł spać spokojnie - profesjonalnie zajmiemy się ochroną przeciwpożarową Twojego lokalu.


Przepis na pikantne placuszki z owocami morza - Kuchnia+\n3 oceny Średnia ocena: 3.00\nOwoce morza, Placki i placuszki\n¾ szklanki mąki ze środkiem spulchniającym\n¾ szklanki śmietanki kokosowej\n2 łyżki słodkiego tajskiego sosu chili\n4 łyżeczki drobno startego imbiru\nmielony, czarny pieprz, do smaku\n300 gramów surowego, pokrojonego mięsa krewetek\n2 szklanki startych słodkich ziemniaków\n1 dymka, zielona część, drobno posiekana\n2 łyżeczki posiekanych listków kolendry\nneutralny smakowo olej do smażenia\npłatki chili, do posypania (opcjonalnie)\nMąki, proszek do pieczenia, kurkumę, śmietankę kokosową, białko, sos chili, imbir i przyprawy połączyć w misce, aż powstanie gładkie ciasto. Dodać pozostałe składniki, poza olejem, wymieszać. Schłodzić do momentu smażenia.\nRozgrzać piekarnik do 160°C. Blachę wyłożyć papierem do pieczenia. Rozgrzać olej na ciężkiej, dużej patelni, nakładać po łyżce masy i smażyć partiami na średnim ogniu. Placuszki mają być zrumienione, ale niedopieczone – około 3 minuty z każdej strony. Przekładać na przygotowaną blachę. Na tym etapie można je zostawić, wstawić do lodówki i wyjąć na chwilę przed pieczeniem, żeby wróciły do temperatury pokojowej. Placuszki dopiekamy przez 10 minut. Podajemy ozdobione guacamole i posypane płatkami chili.\nMożna je również podawać z tajskim sosem chili.\nBliny gryczane z ikrą z dorsza lub tatarem śledziowym


Lot krogulca – Plamka Mazurka\nKrogulec w obiektywie Czarka Pióro www.cezarypioro.pl\nDługo bym mógł mówić skąd wziął się nick „krogulec 14”. W skrócie wyglądałoby tak:\nKiedy furia Augustowian osiągnęła swój szczyt odniosłem potrzebę odezwania się dobrym słowem do obozowiczów nad Rospudą. Komputerowy analfabeta, ale chyba też człowiek z sercem. „Musisz mieć nick żeby się zalogować” powiedział mi Artur. Dobre sobie, a co to jest ten nick i do czego akurat mi potrzebny? Nick, wiem już o co chodzi, ale co tu wymyślić? Lubię ptaki, więc poszukam coś z nich. Co by tu wziąć? Zimorodka, bogatkę, kanię, dudka? O krogulec, będzie krogulec. „To za mało, musisz podać jakiś numer, bo krogulec już jest.”No masz, jeszcze czego. Zaraz „14”, urodziłem się czternastego to będzie 14! Mam już nick, stukam jednym palcem, długo szukam poszczególnych liter i się wydzieram: „Piórko, a gdzie jest ź?”. Żona tłumaczy: „naduś razem x i alt”. Makabra, kiedy ja się też tego wszystkiego nauczę?\nDlaczego lubię krogulca? To trochę osobista sprawa, mówiłem wczoraj o zabobonach? Trudno, przyznam się do jednego ze swoich guseł. Pewnego popołudnia (prawda, że zaczynam bajkowo?), w czas dla mojej rodziny nieco smutny, przyleciał na podwórko piękny ptak. Miałem wypożyczoną z biblioteki książkę „Ptaki Polski” profesora Jana Sokołowskiego, więc strony poszły w ruch. Jastrząb? E nie, ten na podwórzu jest mniejszy. Krogulec! Ptak przesiedział na najwyższej gałęzi orzecha dobre dwie godziny. Skórkowany, wypatrzył sikory i wróble w karmiku i miał najwyraźniej ochotę jedną sobie „skubnąć”. Kiedy zmarzła mu noga, to zmieniał ją stał na drugiej i cierpliwie czekał. „Ten ptak przyniesie nam zmianę na lepsze” zawyrokowała Piórko. Czy muszę dodawać, że jak zwykle miała rację? Krogulec, od niego to wszystko z ptakami się zaczęło.\nWyszedłem dziś z domu zastanawiając się, czy święto może być co dzień. Bardzo chętnie obejrzałbym jeszcze rybołowa czy zimorodka. Niestety, nie zawsze jest tak pięknie. Już w lesie, kiedy powoli zbliżałem się do stada sikor, ostrzegawczo krzyknął kos. Zostały mi do obserwacji tylko bogatki i modraszki a reszta uciekła. Jak tu lubić kosa? Zwyczajnie, ja tam go lubię. Po dwóch, trzech minutach dostrzegłem jeszcze dwie zięby, gdy nagle usłyszałem ostry pisk i całe stadko dosłownie rozpłynęło się w powietrzu. Zadarłem głowę do góry. Nade mną między konarami sosen leciał krogulec. Dostrzegł mnie, wykręcił nad Wartę i lecąc szybko znikł w lesie na drugim brzegu rzeki. Dla mnie następna oznaka jesieni. W czasie lęgu nigdy krogulca u siebie nie widuję.\nI tu byłby koniec krogulcowej opowieści, gdyby nie pan Andrzej. „Ja go w końcu dopadnę z wiatrówki. Nie będzie moich sikorek wyjadał.” Rokrocznie słucham tych słów, rokrocznie krogulec buszuje wśród naszych karmików. Może pan Andrzej zrozumiał, że i on jaroszem nie jest. A może moje tłumaczenie, że tak krogulca matka natura nauczyła i słonecznikiem nie da rady się najeść.


ZBIORowa KOMunikacja W mieście ŁODZI: Mieszkańcy Radogoszcza piszą petycję ws. linii 16A\nPrędzej czy później było to do przewidzenia. Po ponad miesiącu od zdegradowania linii 16A do miana tylko linii szczytowej, pojawia się dość konkretny głos od mieszkańców osiedla Radogoszcz.\nW tym tygodniu rozpoczęli oni zbieranie podpisów pod petycją do Zarządu Dróg i Transportu w Łodzi - w sprawie przywrócenia kursowania linii 16A w soboty, niedziele i święta. Tak dla przypomnienia, bo może nie każdy pamięta. Do połowy listopada ów tramwaj kursował na trasie z krańcówki przy zajezdni Helenówek do placu Niepodległości, gdzie co kilkadziesiąt minut spotykał się z wagonami aglomeracyjnej linii 41 do Pabianic. Jakiegoś spiętrzenia odjazdów czy wagonowego tłoku nie było.\nNagle okazało się, że z "szesnastki" w wersji A znikają wszystkie Cityrunnery, które teraz można spotkać na "piętnastce". Poza tym dziwnym zbiegiem okoliczności, dwutorowa krańcówka na placu Niepodległości zaczęła mieć niską przepustowość. To z kolei spowodowało likwidacją kursów "16A" poza godzinami szczytu oraz w soboty, niedziele i święta.\n"Zarząd Dróg i Transportu zachował się skandalicznie, wprowadzając okrojony rozkład linii 16/16A bez przeprowadzenia badań frekwencji, konsultacji społecznych. Nie zadbano także o wprowadzenie jakiejkolwiek komunikacji zastępczej dla mieszkańców Radogoszcza. Tak po prostu, tłumacząc się remontem w innej części miasta, pozbawiono 50 proc. kursów tramwajów mieszkańców północnej części miasta. Warto dodać, że rok wcześniej przeprowadzono badania frekwencji we wszystkich liniach w mieście, i linia 16/16A okazała się jedną z najczęściej użytkowanych przez pasażerów" - petycja mieszkańców Radogoszcza\nNo więc jak plac Niepodległości ma małą przepustowość to można dać tymczasowo - na ponad pół roku - kursującą co 10/12/15/20 minut "trójkę" na skróconej remontem ul. Przybyszewskiego, trasie. I taka konfiguracja w niczym nie przeszkadza, choć niekiedy mamy trzy odjazdy (linie 3, 16A i 41) a nie dwa (linie 16A i 41), jak było to wcześniej.\nPodpisz petycję w sprawie przywrócenia kursowania\nlinii 16A w soboty, niedziele i święta\nOczywiście trudno wyrokować czy petycja do Zarządu Dróg i Transportu coś pomoże. Tak sobie teraz myślę, że stwierdzenie (nie pamiętam już kogo) brzmiące: "Wbrew temu co się mówi, rozwijamy komunikację miejską, a nie ją tniemy", nabiera powoli nowego znaczenia. Za niedługo być może będzie ono brzmiało tak: "Wbrew temu co się mówi, tniemy komunikację miejską, a nie ją rozwijamy".\nZOBACZ TAKŻE: W 2015 roku zniknie z ulic Łodzi aż 80 tramwajów\nAutor: Daniel Siwak godz. 08:13\nKategorie: mpk łódź, pasażerowie, tramwaje, zarząd dróg i transportu w łodzi


Biuro rachunkowe Gdańsk : Biznes\nNapisane: 2016-01-22, 20:53\nSzukam biura rachunkowego nie za drogo bo muszę zrobić pierwsze sprawozdanie w firmie i szukam jakiegoś zaufanego podmiotu do dłuższej współpracy\nRe: Biuro rachunkowe Gdańsk\nNapisane: 2016-01-22, 20:57\nZapomniałam dodać ze chodzi mi o Gdańsk :)\nNapisane: 2016-01-23, 13:29\nZ Gdańska dobrego niestety nie znam, ale na śląsku jest bardzo dobre biuro TaxBonus http://tax-bonus.com.pl/ które kiedyś obsługiwało firmy poza Śląskiem, musiałabyś zapytać jak to teraz u nich wygląda, większość rzeczy można załatwić zdalnie ale o szczegóły pytaj już u źródła.\nNapisane: 2016-01-23, 22:24\nJak z Gdańska to ja znam Rabat już od dłuższego czasu i jeszcze nigdy się nie zawiodłem\nNapisane: 2017-01-31, 16:27\nMoim zdaniem znacznie lepszą opcją jest księgowość online - https://wfirma.pl/ Można ją prowadzic samodzielnie a portal wfirma udostępnia narzędzia niezbędne do wystawiania faktur, zarządzania magazynami, rozliczania pracowników itd.\nNapisane: 2017-03-03, 12:43\nJa korzystam z usług tego biura rachunkowego: http://biuro-reda.pl/. Pelen profesjonalizm, także jak szukacie sprawdzonego biura to jak najbardziej polecam\nNapisane: 2017-03-10, 20:36\nJa wolę sprawy księgowe załatwiać online. Korzystam z programu afaktury.pl. Ma bardzo wiele przydatnych funkcji, jest prosty w obsłudze. I dostępny o każdej porze z dowolnego miejsca.\nNapisane: 2017-06-19, 11:20\nDzięki wielkie za polecenie biuro-reda. Długo szukała firmy, która zajmuje się kompleksowo właśnie takimi kwestiami "papierkowymi" :)\nNapisane: 2018-06-24, 11:38\nMoim zdaniem dobrze sprawdza się księgowość online. Po pierwsze można uzyskać od nich naprawdę dużo pomocy w różnych kwestiach finansowych. Dlatego nie ma się czego bać. A po drugie nie jesteś uzależniony od swojego miejsca zamieszkania i nie musisz szukać biura tylko w swojej okolicy. JA od siebie jak coś polecam tę firmę - https://www.ifirma.pl/kpir


Tańcząca z Chochlami: grudnia 2009\nJego wersja obiadowa - szpinak, ziemniaczki opiekane i mizeria\nObiad bardziej zrobiony przez niego niz przeze mnie...\nSzpinak na stałe zagościł na naszym stole. Stały i sprawdzony mamy takze przepis. Przy drobnych modyfikacjach moze on stać się sosem dla makaronu, czy dodatkiem do mięsa.\nopakowanie szpinaku mrozonego (mogą być liście, moze byc rozdrobniony)\npół szklanki rosołu (moze być z kostki)\nprzyprawy: curry, pieprz\npieczarki (wcześniej pokrojone i usmazone)\nZmrozony szpinak wrzucić na patelnię i pozwolić, by woda odparowała. Dodać serek topiony i wymieszać. Następnie wrzucić pieczarki, przeciśnięty przez praskę czosnek, wlać rosół, doprawić (duzoooo curry :) i zostawić na ogniu przez chwilę. Dodać śmietanę, jeszcze minutka i mozna podawać.\nUgotować ziemniaki al dente :P. Następnie pokroić w plasterki i usmazyć na patelni.\n1 duzy ogórek zielony\n1 duze opakowanie śmietany gęstej\nOgórek zetrzeć na tarce na plasterki (wiecie ze niektórzy trą ogórek na małych oczkach? dla mnie to dziwna mizeria, jak dla niemowlaka). Nadmiar soku odlać, wlać śmietanę, wrzucić resztę składników i wymieszać. Włozyć do lodówki, alby się przegryzło.\nWszystko wrzucić na talerz i zajadać.\nPS. Na zdjęciu w tle wcina On :)\n. chmielu . 15:56 Brak komentarzy:\nEtykiety: ogórki, szpinak, ziemniaki\n. chmielu . 12:03 Brak komentarzy:\nGrzanki na pierwsze weekendowo-grudniowe śniadanko\nW moich grzankach nie ma nic wyszukanego, ale chciałam się z Wami podzielić :) Otóz odkryłam w mikroweli (wiecie o co chodzi) fukcję opiekacza! Nareszcie! Nie ma nic gorszego niz gorąca, wilgotna na spodzie, rozciapana pseudogrzanka ze zwykłej mikroweli. A tu cud-opiekacz działa!\nSkładniki na chrupiącą grzankę:\nkromki chleba żytniego (ile kto zje, tyle jego :)\nKromki delikatnie smarujemy masłem, kładziemy jakąś wędlinkę, na to oliwki i plasterki mozarelli. Na wierzch dajemy pokrojoną w kostkę cebulę i zioła. Zapiekamy 5 minut w mikroweli z funkją opiekacza :) Gorące polewamy ketchupem, a potem wcinamy, az uszy trzęsą!\nGrzanki popijamy sokiem ze świezo wyciśniętych pomarańczy :P\nPS. Sok to Jego zasługa, zeby nie było... :)\n. chmielu . 20:00 1 komentarz:\nEtykiety: grzanki, mozarella, oliwki, salami\nDawno, dawno temu, daleko za oceanem, miałam przyjemność skosztowania Fettucine Alfredo. I tak od czasu do czasu wpominało moje podniebienie ten nieziemski smak. Tak sobie pomyślałam, że całkiem dobra w sosach jestem :) i postanowiłam się zmierzyć. No bo przeciez to ta sama baza co w sosie z gorgonzoli, przeciez nie moze być trudne!\nPrzepis na sos podejrzałam tu.\npół piersi z indyka zamarynowanego wcześniej w sosie sojowym, przyprawionego pieprzem (ale juz bez soli! sos jest wystarczająco słony)\nSkładniki na sos Alfredo:\ngałka muszkatołowa (2 szczypty na moje oko)\nMakaron gotujemy tak, jak jest napisane na opakowaniu. Na patelni rozgrzać masło, wlać śmietankę i chwilę gotować. Wrzucić parmezan i dokładnie mieszać póki się nie roztopi. Przyprawić gałką, solą i pieprzem. Pycha!\nPrzed chwilą wyczytałam jeszcze w wszechwiedzącym necie, że można dodać również czosnek i szalotki. Trochę załuję, ze nie wiedziałam o tym wcześniej, bo uwielbiam czosnek, a moja druga połowa cebulkę :) Ale co tam, następnym razem!\nWracając do makaronu, to po odcedzeniu mieszamy go z sosem (mozna dodać świezej pietruszki odrobinę), po czym wrzucamy na talerze. Podczas mojego obiadu dołączył do nas takze usmazony filet z indyka, pokrojony w maleńkie kotleciki (czyz nie mówią na zdjęciu 'zjedz mnie'? :). Prozdrowotnie, w ramach surówki były brokuły z masełkiem. Swoją drogą nie wiem, jak mozna nie lubić brokuł (?!), albo szpinaku... Ale to juz inna historia.\n. chmielu . 08:35 1 komentarz:\nEtykiety: indyk, makaron, parmezan, sos


Hula-hop | Kafeteria.pl\nZalety hula hopJak kręcić hula hopCzy hula hop odchudzaDieta i fitnessćwiczenia na hula hopKręcenie hula hop\nJak wybrać nawilżający krem do twarzy? Puder brązujący - jak go nakładać? Suchy olejek Huile Prodigieuse® – edycja limitowana 2017 Kosmetyki pełne egzotyki Long bob - idealny dla każdej z nas! IT'S SKIN Prestige Creme D'Escargot Neuronica profesjonalna pielęgnacja wiotkiej skóry twarzy i ciała Wygodne botki zimowe damskie. Rozsądnie wybierz wymarzony model dla siebie Antyoksydacja krok po kroku Piękna cera nawet w niekorzystnym oświetleniu Lepsza prostownica z jonizacją czy bez? Podpowiadamy, na co zwrócić uwagę przy zakupie Dieta Montignaca


turalna pielęgnacja dłoni i paznokci Iwoniczanki | Farmacom\nUlga dla dłoni wysuszonych częstym myciem\nAby chronić cienką skórę dłoni i paznokcie, po każdym myciu należy smarować dłonie kremem, a także - szczególnie teraz jesienią i potem zimą - 10-15 minut przed wyjściem na zewnątrz.\nWzmacniający Krem do rąk i paznokci Iwoniczanki dostępny jest teraz w nowym, wygodnym opakowaniu, dzięki czemu zawsze możesz mieć go przy sobie. To, co pozostaje w nim niezmienne to zawartość soli iwonickiej - największego bogactwa uzdrowiska w Iwoniczu-Zdroju, która łagodzi podrażnienia i chroni naskórek przed utratą wody, a także pobudza jego odnowę.\nO piękne dłonie zadba także kompleks pozostałych składników odżywczych, takich jak prowitamina B5 i witamina E czy skrzyp polny, które dodatkowo wzmacniają płytkę paznokcia, zapobiegając jej pękaniu.\nMiej go zawsze przy sobie: w torebce, kosmetyczce czy w samochodowym schowku.\nMydło, które nie wysusza\nTradycyjne mydło drogeryjne sprzyja występowaniu silnych podrażnień skóry oraz jej nadmiernemu wysuszaniu. Naturalną alternatywą są dla niego mydła z oferty Iwoniczanki, oparte na składnikach naturalnych. Jak większość kosmetyków Iwoniczanki, powstały na bazie wody termalnej z Iwonicza-Zdroju, stosowanej w lecznictwie uzdrowiskowym. Nasycona unikalną kombinacją makro i mikroelementów wspomaga ona procesy metaboliczne, dzięki czemu wzmacnia naturalną barierę hydrolipidową skóry i wspomaga naturalny system obrony przed wolnymi rodnikami. Pozytywnie działa na kondycję skóry, nie powodując jej przesuszenia.\nJej działanie w Mydłach Naturalnych uzupełniają naturalne oleje roślinne (lniany, arganowy, kokosowy, migdałowy, masło she) i ekstrakty, mające na celu umożliwienie aplikacji nawet na bardziej wrażliwe partie skóry. Doskonale nadają się do codziennej higieny. Oczyszczona, optymalnie nawilżona skóra jest aksamitna w dotyku, a subtelne zapachy pozostawiają ją na długo przyjemnie świeżą.\nW zestawie Iwoniczanki znajduje się:\nHydrolizowany jedwab intensywnie nawilża skórę, chroniąc ją przed utratą wody. Poprawia jej elastyczność, wygładza i pozostawia przyjemną w dotyku. Uzupełniającym składnikiem naszego nowego mydła naturalnego jest olej ze słodkich migdałów, który działa przeciwstarzeniowo i nawilżająco. Nie podrażnia, dlatego jest polecany do każdego rodzaju cery: alergicznej, suchej, wrażliwej, a także szorstkiej, którą wygładza i uelastycznia. Subtelny zapach dodatkowo ją perfumuje, na długo dając uczucie świeżości.\nZielona herbata od wieków znana jest ze swoich niesamowitych właściwości: odmładzających, antyseptycznych i łagodzących. Mydło naturalne Iwoniczanki z zieloną herbatą polecane więc jest do codziennej pielęgnacji osobom, chcącym na dłużej zachować młodą, jędrną i pozbawioną niedoskonałości skórę. Olej lniany i olej kokosowy, uzupełniające skład mydła naturalnego, stanowią skuteczną broń w walce z suchością i zmarszczkami, a także nadmierną produkcją łoju. Delikatny zapach herbaciany dodatkowo perfumuje skórę, pozostawiając uczucie przyjemnej świeżości.\nSkóra regeneruje się w ciągu miesiąca. Aby przyspieszyć ten proces, warto regularnie stosować peeling ciała, pobudzając skórę do odnowy. Mydło naturalne Iwoniczanki pozwala delikatnie złuszczać naskórek podczas codziennej pielęgnacji, zawiera bowiem drobinki peelingujące z kawy mielonej i orzechów arganowych. Pozbawiona martwych komórek skóra jest rozjaśniona, jedwabiście gładka i ma zdrowy kolor, a odblokowane pory zapobiegają pojawianiu się krostek. Olej arganowy i masło shea intensywnie nawilżają, nie powodując wysuszenia i uczucia ściągnięcia. Oczyszczając, wzmacniają naturalną barierę hydrolipidową skóry. Pobudzający kawowy zapach, delikatnie perfumuje skórę, dając uczucie długotrwałej świeżości.\nWarto wiedzieć: kosmetyki z wodą i solą iwonicką\nIwonicka woda termalna, o unikatowej dla rejonu kompozycji składników mineralnych, to największy skarb Iwonicza-Zdroju. Jej dobroczynne właściwości, znajdujące zastosowanie w naszych kuracjach uzdrowiskowych, postanowiliśmy wykorzystać również przy produkcji kosmetyków. Oparte na bazie wody termalnej kosmetyki Iwoniczanka pozwolą ci cieszyć się naturalnym bogactwem Iwonicza-Zdroju podczas codziennej, domowej pielęgnacji twarzy i ciała.\nWydobywana przez nas woda termalna oraz odparowywana z niej sól, stanowią bazę prawie wszystkich kosmetyków Iwoniczanka. Z tego względu są one polecane do pielęgnacji każdego rodzaju skóry, w tym przede wszystkim skóry wrażliwej, atopowej, skłonnej do alergii. Składniki wód termalnych, zawarte w naszych kosmetykach, pomagają w walce z łuszczycą, świądem czy trądzikiem.


Szkoła nie odpowiada na potrzeby - WiarygodnaSzkoła.pl\nSzkoła nie odpowiada na potrzeby\n23 października 2021 w Edukacja, Natura, Nauka, Szkoła\nNa temat szkoły można mówić wiele i co najgorsze, nie brakuje minusów. Zresztą wystarczy powiedzieć, że szkoła nie jest optymalnie dostosowana do potrzeb dzieci i młodzieży.\nPrzez niewłaściwe podejście należy rozumieć niedostosowanie się do praw, jakie rządzą rozwojem młodych ludzi. Co za tym idzie, z pełnym przekonaniem można mówić o tym, że szkoła nie wspiera naturalnych procesów związanych z nauką.\nKtoś może zapytać, co robić? Sytuacja jest trudna – wpłynięcie na reformę edukacji to karkołomne zadanie. Z drugiej strony trzeba jakoś radzić sobie w realiach, jakie są. Można też powiedzieć, że duże znaczenie odgrywa świadomość. Weźmy sobie za przykład popełnianie błędów – popełnianie błędów może skutkować nie najlepszymi ocenami – to zrozumiałe. Niemniej można usłyszeć, że popełnianie błędów jest ważne. Dokładnie mówiąc, chodzi o szukanie właściwego rozwiązania. Często też mówi się o tym, że maluchy nie myślą o nauce. Takie przedstawianie rzeczywistości można zrozumieć, aczkolwiek nie wolno generalizować – dzieci mogą omijać książki z powodu zmęczenia. Przepracowany umysł nie jest w stanie sprostać zadaniom, jakie niesie za sobą lekcja. Oczywiście dorośli również nie są niezniszczalni.\nMogę coś zmienić?\nZałóżmy też, że dochodzi do tego, iż w szkole możesz coś zmienić – jak postępujesz? Rzecz jasna jest to temat, przy którym mogą pojawić się przeróżne odpowiedzi, także trudno odnieść się do wszystkiego. Niemniej jednak zawsze warto wymienić konkrety – chodzi o wskazanie kierunku, w jakim powinna podążać szkoła.\nŚwietnym przykładem wydają się prace projektowe. Można odnieść wrażenie, że na takie prace brakuje czasu, a tak być nie powinno. Organizowanie prac projektowych to szansa na naukę, działanie, eksperymentowanie i poznawanie nowych treści. Można przypuszczać, że wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, jak ogromne znaczenie mają prace projektowe. Dobrze też zastanowić się nad częstszym opuszczaniem budynku szkoły – w pewnych okolicznościach nauka może przebiegać na świeżym powietrzu (naturalnie nie dotyczy to każdego przedmiotu). Do możliwych zmian można też zaliczyć choćby większą liczbę zajęć sportowych i artystycznych. Naturalnie trzeba również pamiętać o jakości.\nZgadasz się z wymienionymi sugestiami? Czy może chcesz coś dodać? Jak już była mowa, o potencjalnych zmianach można rozmawiać bardzo długo.\nPoprzedni: Wydawnictwo lekarskie PZWL\nKolejny: Wykorzystaj elektroniczny obieg dokumentów


Język hiszpański, co dla wielu osób może być dość zaskakujące, jest drugim najpowszechniej używanym językiem na świecie. Język hiszpański swoją popularność zawdzięcza głównie historycznym podróżom Hiszpanów, którzy zakład\nDodane: 22-06-2020 11:03\nali swoje kolonie w różnych częściach świata. Ponadto język hiszpański jest drugim nauczanym językiem, zaraz po języku angielskim. Sam język hiszpański nie jest bardzo trudnym językiem do nauki, wiele jednak zależy od tego, na jakim poziomie chcemy go opanować. Kurs języka hiszpańskiego może być prowadzony przez szkołę językową na różnych poziomach zaawansowania. Nauka języka hiszpańskiego na podstawowym poziomie A1 powinna zająć około jeden semestr zajęć w szkole językowej. Język hiszpański, jako że należy do rodziny języków indoeuropejskich, nie powinien być bardzo trudny do nauki dla mieszkańców Europy, którzy posługują się językami z tej samej rodziny. Szkoła językowa prowadząca kursy języka hiszpańskiego zatrudnia doświadczonych lektorów, którzy są w stanie w sposób przystępny dla ucznia wyjaśnić nawet bardziej skomplikowany materiał.\nUczyć się hiszpańskiego? Dobrze albo wcale!Kilka faktów jak uczyć się hiszpańskiegoDobre rady jak uczyć się hiszpańskiegoCzy można uczyć się hiszpańskiego we własnym domu?Jak fajnie uczyć się hiszpańskiego?Tylko w tym wpisie dowiesz się jak profesjonalnie uczyć się hiszpańskiegoWykańcza Cię Już Szukanie Rozwiązań Aby uczyć się hiszpańskiego?Jak w 2020 skuteczniej uczyć się hiszpańskiego?Cała Prawda O Tym Jak uczyć się hiszpańskiego (a Której Sprzedawcy Ci Nie Powiedzą)


Archiwizacja Danych – 7 Ideas To Help You Relax Like A Pro\n7 Ideas To Help You Relax Like A Pro\nSeptember 12, 2017 By : blumblum9\nW ostatnich numerach naszego czasopisma strony serwisowe zostały poświęcone tematyce archiwizacji danych w perymetrach i wideodermatoskopach, które znajdują się w naszej ofercie. Oprócz winna uzgodnić, jednakowoż zaś w kto procedura usługodawca zabezpiecza się zanim utratą złączenia sieciowego, skutkującego brakiem względnie obfitym dojazdem do Twojej infrastrukturze danych. Prześledźmy ergo w jaki sposób zaprezentowane wyżej prace zdołają być podtrzymywane za pomocą technologię OLAP. Wszak fundamentalnym ażeby archiwizacji istnieje podzielenie danych na wyraziste kategorie, co upowszechnia użytkowanie ich właścicielowi.\nW Necie bez wiekszego wysilku wyszukamy etap wypowiedzi specow, ktorzy przedstawiaja zagwozdka nadwyrezonych kart i pobieranych danych. Przekazujemy siebie sędzię, że dla wielu ważne są prywatne eksperymenty układu przed jego zakupem. Przystaje jego osoba na symbiozę pomiędzy klientami w charakterze wersji zaś zlecania plikami znajdującymi się na serwerze NAS, azaliż to spośród etapu eksploratora plików wtapianego w system operacyjny, bądź również przeglądarki WWW (np.\nW samej rzeczy mimo to może to także zły uczynek przykładowych listy z jakich używam. W trafu schematycznego systemu backupu z wstążek owo raczej godziny czy też dni. Na jak dużo owo możliwe, procesy stwarzania repliki rezerwowych powinny znajdować się zautomatyzowane, niepraktyczne do przerwania z wykorzystaniem pracownika. Kopia rozkładu operacyjnego to dokładny obraz procesu oraz danych w poprzednio zawartych w istocie by w wypadku dysfunkcji dysku, usterce szyku względnie podstępnego oprogramowania jest dozwolone było przywrócić platforma.\nSPOŚRÓD obszaru widzenia klienta, BaaS nie nastręcza przyznania narastającego wieku na backup. Centra danych w jakie z reguly wyekwipowane sa kolosalnego przedsiebiorstwa, chronia po najwiekszej czesci dane sposrod serwerow, backup online upraszcza w sporym szczeblu te dzialanie w celu blaszakow indywidualnych pracownikow. Fortel jest ukształtowane planowo dla przedsiębiorstw, jakiego pożądałyby w ów metoda pomóc działy archiwizacji.\nWskutek tego jeśli np. zajmujemy się rasową fotką tudzież mamy do backupu 5 terabajtów zsunięć, owo Hyper Backup po zupa pragnie kolejne 5 terabajtów położenia na własnym dysku, a później będzie badać te 5 terabajtów wyekspediować. Większa część przedsiębiorstw aktywuje wielgachnego dawki dany, ergo wybitnie znaczącą treścią jest akuratne ich ubezpieczenie.\nHybrid Backup Sync dotyczy rolę scentralizowanego przewodzenia zleceniami, która determinuje zdobywanie detalicznych informacji na bazy raptularzów zobowiązań tudzież poziomu zobowiązań. Dość niewodniste są bo trafy, jak rynsztunek nawala, dysponent uspokaja się, gdyż na bieżąco czynione są natomiast kopie rezerwowe, atoli na basta objawia się, że te chociaż z różnorodnych motywów nie zadziałały.\nDarmowym oprogramowaniem swiadczacym posluge slusznej odbitce zapasowej razem sposrod kontrola aktualnosci odbitce jest aplikacja Cobian Backup. Owo, co wznieca dzień dzisiejszy istotnie bez liku kontrowersji, owo figa cudzego, gdy rezultat przemiany niebieżącego tymże szkicu działania – podawania wyłonionych roli przy użyciu Internet. Symantec Backup Exec stanowi niezawodne instrument aż do urzeczywistniania kalce rezerwowych zaś odzyskiwania danych w rozkładach Windows, Linux, Macintosh, ESX, VSphere natomiast Hyper-V.\nKojarzy owo pośrodku nieróżnymi klientów serwu oraz pozostałych tamtego wariantu w Polsce i zagranicą. Architektura Center powywraca na przechowywanie repliki zapasowych na dyskowej pamięci gromadnej (disk- disk). Do rzeczonego modela danych kategoryzujemy rywalizacje magisterska, baze danych delikwentow wzglednie przystosowywany kod prawdziwy planu komputerowego.W terenie Restore the database files sława stwierdz sciezki w zamiaru dwoch wyrazistych plikow podstawy danych.\nStorSimple jest urządzeniem do ustanowienia odbitki zapasowych, jakiego pokutowałoby wyposażone w misje deduplikacji zaś kompresji danych. Kopia zapasowa musi istnieć ligają, do jakiej będziemy zdołali się nawiązać, na przypadek wszelkiego gatunku zdarzenia, jakiego sprawi do straty czy też niedociągnięcia pakietów referencyjnych. W przyszłości postaram się zilustrować ów sprawa w kontekście zawierzania swoich danych niepersonalnych oraz backupu online do peryferyjnego data center.\nPo zgromadzeniu się odpowiedniej dozie oldskulowo nagrywam także na płyty DVD. Zarchiwizowanie nieliczbowej klasie takiego druczka – azali to w krzepy fotokopii, czy pliku tekstowego – spośród pewnością istnieje smacznym rozwiązaniem, bowiem matki wspomagającego opieka najważniejszych firmowych dokumentów. To jakaś z w największym stopniu legendarnych służb na zbytu.\nNie twardnieje się spośród narastającymi sumptami konsekwentnymi spośród potrzebie inaugurowania przemiany w istnej infrastrukturze IT delikwenta. Te zas na google nierzadko- jednakże to juz ciążenie mlodego rodziciela. Służba nie cuci obwarowań u dołu wobec bezpieczeństwa zaś troski danych łamanych dokumentów. SPOŚRÓD coraz większym rozwojem przeznaczenia WhatsApp w charakterze jakiś spośród lokalnych doniosłym sposobem zestawiania się ze wszelkimi stała się w wyższym stopniu ważne, iżby dać możliwość, że ważne ustalenia są w miejscu, zaś iż ich nie ukatrupisz.\nSet the „optional” directory chorągwi if you do oceny want backups to fail if directories are missing. Możliwy nieobecność licencji Windows, plus nie musi znajdować się względu inkrementalnych wydatków, albowiem jest dozwolone odkryć aplikacja czynnego również gwoli Windows kiedy oraz dla Linux, tudzież prostota armatury dzisiejszych dystrybucji niebieżącego wtórego, istnieje większa aniżeli kiedykolwiek.\nBrama Archiwum JiveX akceptuje na mechaniczne natomiast bazujace na regulaminach przechowywanie danych w dalekim archiwum odpornego dostawcy takich sluzby. EPA Porządki jest urzędowym a wyłącznym dystrybutorem założeń izraelskiej spółce Ctera w Polsce. Komput poleceń do wypełnienia przy mnie jest poniekąd niekończąca się, tudzież taka bezwiedna kopia danych odciąża mnie poprzednio stopniowymi zagadnieniami jeśli na moim blogu pojawił się rafa.\nBarracuda Backup opiera replikację aż do nieobcych istot Barracudy zapewniając bezpieczeństwo niepotajemnej chmurze firmowej oraz bezpieczny cesja do usługi Barracuda Cloud Storage. Ponadto wszystkie firma, które chce odnosić tryumfy musi być wyposażonym zastrzeżony szybki dostęp aż do nadrzędnych dany bez motywu na chronos zaś pozycja pobytu jego pracowników.\nStąd w mojej oceny o ile brać NAS to nie mozolny tylko „jednostkowych” (choćby NAS-owych) dysków. Taksację najważniejszego oprogramowania aż do urzeczywistniania repliki rezerwowych Iperius Backup zawdzięcza swoim jedynym cechom, owo istnieje: niezmiernie łatwej obsłudze, wysokiej niezawodności, nieknajackiemu zagospodarowaniu repertuarów oraz wspierającej pańszczyźnie.\nFirma JNS nie ma dostepu az do zawartosci zaszyfrowanych danych natomiast nie ma sila ich odszyfrowania. Scenariusz ten istnieje wprawdzie pierwotny nic bardziej błędnego w losie sprawie perfekcyjnej. NSA310 a NSA325), D-Linka (DNS-320 do domu zaś DSN-640 dla fabryki), IOmega (EZ Backup zaś seria StorCenter), Netgeara (ZASŁONA tudzież ReadyNAS) oraz Linksysa. W kazdym przypadku strata danych skutkuje rekonstrukcje profesji w przedsiebiorstwie, ktora moze jednoczyc sie z brakiem dostepu facetow do sluzby znamionowanych za pomoca przedsiebiorstwe, zguba dotykow biznesowych, ciezkosciami w zliczaniu sie firmy sposrod istniejacych zobowiazan i problemami sposrod odebraniem licencji oprogramowania.\nW casusu uszkodzenia czy też zguby peceta dopiero co w parę chwil odzyskasz całkowite nieautorskiego pakiety spośród wyznaczonej w programie kopi rezerwowej. Szafa na książki muzyczna iCloud a skład butiku App Store (jeżeli zakupiona składniki istnieje wciąż dostępna w sklepie iTunes Store, App Store względnie iBooks Store, można najechać, by pobrać ją raz jeszcze ).\nW ciosie instalacji niepozadanego oprogramowania ewentualnie klęski danych na kreatywnym krazka rodzicielce wybor renesansu aż do konfiguracji kompleksowej tudziez odtworzenia danych spośród danego wieku terminu. Przede kazdym kuratele koherencji danych do srodka archiwum, zmniejszenie mierze pakietow do np. przeslania badz nagrania natomiast ewentualna ochrone zanim niepowolanymi jednostkami.\nUzyskany pakiet przyrostowy niewykorzystujący posłudze VSS zazwyczaj ma ileś pomniejszy wielkość w porównaniu z kopią zapasową, do której pohulano posłudze VSS. Narzędzie owo jest z zapałem wygrywane przez nieciasnego tudzież połowicznego organizacji. Rozstrzygnięciem pokazanego placka istnieje podejście deduplikacji czyli transportowanie ale wręcz kawałków przeistoczonych danych.\nTymże musicie nazwać kiedy nierzadko postulujecie archiwizować pliki. Ściąganie katalogu Drafts do czystej odbitce zapasowowej. Powinno się w pobliżu tym pomnieć, iż dane odtwarzane w takiej posłudze są składowane abstrahując od siedzibą fabryce. Niecałe akcje połączone z podkopują rezerwową wypada spełnić samodzielnie w środku pośrednictwem Kasetonie kontrahenta!\nOczywiście nieniniejszego żądania nie można spełnić, jeżeli autentyk danych i ich kopię zapasową zapisujemy w tym toż miejscu. Użyczenie przestrzeni dyskowej do 15 GB na serwerach backup-owych STRONG-PC dla eksploatatora – praktykowanie odbitki pozostaje po stronie kontrahenta. SPOŚRÓD bieżącego położenia zżynamy zaś spisujemy nazwę konta zaś niejaki spośród dwóch kluczy, ażeby dokonać inicjacji wsuwa dalej w konstelacji Synology.\nJeśli w charakterze magazyn repliki zapasowej wytypowano płyta oboczny, uwydatnij perspektywę Uruchom zadanie po podłączeniu nośnika wymiennego. Obrona danych winnoś stanowić głęboki cząstka także w casusie spółek, kiedy a persony nietajnych. Po tej stronie istnieje tego typu atut, że tamta aplikacja (gdy tytuł eksponuje) zdoła nie nic bardziej błędnego chować kompleksowego aplikacje, atoli plus robić ich kopie zapasowe.\nBackup przyrostowy – archiwizacja pakietow dziewiczych natomiast zmodyfikowanych po minionej archiwizacji (kompletnej ewentualnie przyrostowej). Bolid tego podejścia organizuje współużytkowanie jakiegoś ustroju z wykorzystaniem wielu klientów posługi. Dotychczas opuszczaliśmy coraz jedną, coraz to w wyższym stopniu lubianą alternatywę, to jest magazynowanie powtórce rezerwowych w necie.\nOznakuj Samsung danych chcesz skonstruować dłubię zapasową. Egzystują jacyś ponadplanowego dystynkcje zawierają scenariusza bezwiednego wyrabiania reprodukcji rezerwowych a istotnie nadal. Archiwum online nie jest dogodnego sposrod wszystka kategoria programu Outlook, w tym aplikacji Outlook Mobile. Zezwala efektywnie chronić danych, w tym samym czasie ingeruje na rabat wydatków przechowywania tudzież rozporządzania owymi danymi, przez wzgląd wdrożeniu technice deduplikacji oraz archiwizacji.\nTechnologia pilnowania zmiennych apartamentowców buduje kopie zapasowe apartamentowców, jakiego poddańczy przemiany, zaś nie zawiązuje odbitki rezerwowych każdego bloku machiny złudnej w infrastrukturze. Spróbuj otworzyć pakiet pst wewnątrz pomocą jadłospis Pakiet programu Outlook. http://archiwizacja-danych.com sposób wymyślnym nie będzie, jeśli okaże się, iż są ich stówki. Scale-out Backup Repository udostępnia warstwę abstrakcji nad jedynymi urządzeniami pamięci masowej, dzięki czemu wolno sporządzić pewną iluzoryczną paletę pamięci, do której zarzucane są samotne kopie rezerwowe.\n<< Previous post: Konfigurator Dopingów Aż do Bram Garażowych TUDZIEŻ Wjazdowych\n>> Next post: Sztachety Sigma Alucynk


Mieszkanie na wynajem - Łódź - Śródmieście - ABL-MW-6915 - 53.00m² - ABLitwinska\nKomfortowy APARTAMENT DO PIERWSZEGO ZASIEDLENIA - Z MIEJSCEM GARAŻOWYM - Śródmieście Ilumino\nMIESZKANIE DLA WYMAGAJĄCEGO KLIENTA, GUSTOWNE, WYKOŃCZONE W OPARCIU O NAJNOWSZE TRĘDY\nPodłoga jasna, drewniana.\nGładzie na ścianach pomalowane na biało.\nRolety w oknach, firany, zasłony.\nCentrum miasta, doskonała komunikacja\nPow. 53mkw, rozkładowe z balkonem\nSALON otwarty na kuchnię - wygodna kanapa narożna, ława, komplet mebli\nKUCHNIA - meble w nowoczesnej zabudowie, pełne wyposażenie AGD: płyta indukcyjna, lodówka z zamrażarka, zmywarka,rozkładany stół + 4 krzesła\nSYPIALNIA - łóżko sypialniane /możliwość rozsunięcia na dwa niezależne łóżka/, pakowna szafa, biurko, szafka, krzesło obrotowe.\nelegancka ŁAZIENKA - szklana kabina prysznicowa z deszczownicą, umywalka na szafce, pralka, toaleta\nPRZEDPOKÓJ - szafa, wieszak ścienny\nCena najmu: 1900zł + czynsz adm. 450zł + media,\nGaraż - 200zł miesięcznie\nPomieszczenie gospodarcze/komórka 100zł\nSymbol oferty ABL-MW-6915\nOferta najmu dwupokojowego mieszkania w Łodzi przy ulicy Tylnej, usytuowanego na 3 piętrze z d09użym 27 mkw tarasem! Mieszkanie jest dostępne i przygotowane do najmu. Budynek znajduje się na osiedlu Barciński Park, blisko centrum i ulicy Piotrkowskiej, a w najbliższym ...


Tarta flambée (flammkuchen) - przepis na francuską pizzę - Madame Edith\nTarta flambée (po niemiecku flammkuchen) to klasyczne danie kuchni alzackiej. Można powiedzieć, że to taka francuska bardzo prosta i szybka w przygotowaniu pizza. Co jednak ważne smakuje zjawiskowo i w zasadzie może robić za cały posiłek. Serwowana na zimno będzie zaś znakomitą przekąską do zimnych napojów, wina czy piwa. Tarta flambée to świetna sprawa na letnie pikniki pod gołym niebem.\nTę tartę miałam pokazać Wam już dawno temu, ale jak to się zwykle dzieje jakoś nie było okazji. Na szczęście niedawno miałam okazję wziąć udział w warsztatach kuchni francuskiej, które prowadził David Gaboriaud (znany z licznych programów kulinarnych) oraz Maciej Majewski (szef kuchni restauracji La Brasserie Moderne).\nPowiem Wam w sekrecie, że od mniej więcej dwóch lat bardzo rzadko korzystam z zaproszeń na warsztaty, bo też coraz rzadziej są one ciekawe i często prawda jest taka, że marki organizując takie spotkania stawiają zwykle na ilość, a nie na jakość. Często zapraszają zarówno dziennikarzy i blogerów razem, a nie jest tajemnicą, że te dwa środowiska za sobą nie przepadają. W zasadzie powinnam napisać, że to dziennikarze nie lubią blogerów i odnoszą się do nich często z pogardą, bo uważają, że blogerzy odbierają im pracę.\nNie wszyscy prowadzący są też dobrymi nauczycielami i często mają problem z dzieleniem się wiedzą. Ich receptury może i są dobre dla mało gotujących na co dzień dziennikarzy, ale nie stanowią żadnego wyzwania dla blogerów kulinarnych, którzy już mają określone doświadczenie w kuchni i chcieliby poznać jakieś zaawansowane techniki lub dowiedzieć się czegoś nowego. Niestety taka jest często warsztatowa rzeczywistość, więc jeśli chcecie doświadczyć dobrych warsztatów, to najlepiej szukać takich w dobrych studiach kulinarnych.\nJednak gdy dostałam zaproszenie od Carrefour i przeczytałam, że tematem spotkania będzie kuchnia francuska, to wiedziałam, że takie warsztaty nie mogą mnie ominąć. Tym bardziej, że gospodarzami spotkania mieli być świetni prowadzący – z Davidem miałam już okazję gotować wiele razy, ale Macieja spotkałam po raz pierwszy, choć znałam go z cudów, jakie wyczynia w prowadzonej przez siebie restauracji. W dodatku wydarzenie to odbyło się w bardzo kameralnym gronie – zaproszono jedynie 12 blogerów, których w większości od dawna znam i z którymi regularnie się spotykam. Taki wieczór po prostu musiał minąć w miłej atmosferze!\nPretekstem do spotkania była premiera książki “Z miłości do smaku”, którą Carrefour wydał na wiosnę i o której pisałam Wam zresztą we wpisie o wiosennych premierach na mojej półce. Jeśli czytaliście tamten post to pewnie pamiętacie, że pozycja ta zrobiła na mnie ogromne wrażenie, bo jest po prostu piękna i znaleźć w niej można nie tylko klasyki kuchni francuskiej, ale i wiele ciekawostek lifestyle’owych dotyczących spożywania posiłków i francuskich zwyczajów.\nPodczas warsztatów przygotowywaliśmy w dwóch grupach aż 4 przepisy z tej książki. Było dużo zabawy i efektów specjalnych, bo Maciej przyniósł butlę z ciekłym azotem, którym mroził sorbet jabłkowy. To dość niebezpieczna zabawa i trzeba mieć doświadczenie. Nie próbujcie raczej tego w swoich kuchniach!\nDavid flambirował krewetki w taki sposób, że ogień buchał aż po sufit! Takich rzeczy raczej nie powtórzymy w domu, ale fajnie wiedzieć jak to się robi w prawdziwej restauracji.\nUgotowaliśmy następujące dania, na które daję Wam też przepisy z książki, gdybyście chcieli je odtworzyć:\nPierś z kurczaka podana z gniocchi z serem comte i grzybami\nFilet z sandacza na marchewkowym puree ze smażoną brukselką\nJabłka z calvadosem i rozmarynem z sorbetem jabłkowym\nNa końcu zjedliśmy wszystkie potrawy rozmawiając o kulturze jedzenia we Francji ze współautorką książki – Joanną Drzazgą, która jest prawdziwym ekspertem od francuskich posiłków (o jej książce pisałam Wam rok temu w tym wpisie).\nJednak zanim rozpoczęliśmy gotowanie, David i Maciej poczęstowali nas zrobionymi wcześniej przystawkami. Jedną z nich była właśnie tarta flambée. Postanowiłam, że to dobry pretekst, by odtworzyć ją w domu i pokazać Wam na nią przepis. Tak jak wspomniałam na początku to super proste danie. Doskonałe na każdą porę roku.\nTarta flambée – składniki:\n/na 2 sztuki; na podstawie przepis Davida Gaboriaud z książki “Z miłości do smaku”, z moimi drobnymi modyfikacjami/\n350 g mąki typ 450 (można też użyć mąki jak na włoską pizzę “00”\n70 ml oleju (David poleca ryżowy, ja użyłam rzepakowego, bo jest zdrowszy)\ndo 200 ml letniej wody (ilość zależy od rodzaju mąki)\n250 g boczku wędzonego pokrojonego w słupki\nTarta flambée – przepis:\nW dzieży miksera mieszamy przesianą mąkę, olej i sól. Dodajemy trochę wody (proponuję zacząć od ok. 75 ml). Mieszamy przez ok. 10 minut. Jeśli wody jest za mało, dolewamy odpowiednio więcej ciągle zagniatając.\nCiasto powinno być elastyczne i zwarte, podobne do tego na pizzę. Po przygotowaniu zawijamy je w folię i zostawiamy na ok. 1 godzinę w temp. pokojowej, by odpoczęło.\nW między czasie mieszamy śmietanę z jogurtem, doprawiamy solą i pieprzem.\nKroimy boczek oraz cebulę w piórka.\nNa łopacie do pizzy lub chleba (może być też stolnica itp.), podsypując mąką, rozciągamy ciasto i formujemy placki. Z tej porcji wyszły mi dwie tarty.\nPlacki smarujemy sosem śmietanowym, wykładamy boczek i cebulę.\nDo piekarnika wkładamy kamień do pizzy lub blaszkę. Nagrzewamy do najwyższej możliwej temperatury. U mnie to 275 stopni C z termoobiegiem, czyli ok. 295 stopni C w normalnym piecu. Po nagrzaniu zsuwamy placek na rozgrzany kamień lub blachę. Pieczemy od 6 do 12 minut w zależności od temp. piekarnika, użycia blaszki/kamienia. Ciasto powinno mieć brązowe, lekko przypalone brzegi.\nTarta flambée – podanie:\nTartę wyciągamy z pieca. Chwilę studzimy na kratce, bo jest bardzo gorąca.\nKroimy ją w kwadraty lub prostokąty. Zajadamy od razu lub zostawiamy do ostygnięcia jako przekąskę i jemy na chłodno.\nKażdy kawałek możemy maczać w śmietanowym sosie, którego trochę Wam pewnie zostanie z pieczenia.\nCo ciekawe takie tarty były niegdyś posiłkiem dla biednych warstw społecznych. Robiono jest przed pieczeniem chleba w piecu, a wrzucenie placka ze śmietaną i cebulą było testem na temperaturę pieca.\nłopata do chleba, kratka do studzenia – TkMaxx\nkamień do pizzy – Jamie Oliver\ndzbanuszek na sos – pamiątka z podróży\nP.S. Na sam koniec mam dla Was też krótki filmik, który powstał przy okazji warsztatów:\n11 odpowiedzi na “Tarta flambée (flammkuchen) – przepis na francuską pizzę”\n10 marca 2020 o 16:14\nWitam, w przepisie jakiej śmietany najlepiej użyć?\nOczywiście mogą być ?\n10 marca 2020 o 19:25\n12% lub 18% będzie idealna ?\n24 października 2019 o 19:47\nDzień dobry, planuję zrobić na dniach i w związku z tym mam pytanie: jak duże te blaszki?\nMoja łopata do pizzy ma wymiar 35 x 50 cm, a kamień 35 cm średnicy.\ntartę poznałam kilaka lat temu w Niemczech. Tarta powinna być cieniutka jak pergamin, tak jest w oryginalnym przepisie, a boczek i cebula pokrojona w drobna kosteczkę. Dopiero wtedy jest to tarta flambee. Pozd\nTa tarta wywodzi się z Francji i jak widać Dawid (rodowity Francuz) ma ten temat nieco odmienne zdanie 🙂\nMichał Centkowski pisze:\n23 maja 2017 o 15:35\nWygląda rewelacyjnie. 🙂 Akurat kończę pracę i czuję, że skuszę się na ten przepis.\nTakie warsztaty to kapitalna sprawa, a tarta wygląda obłędnie 🙂\nTo są bardzo moje smaki, więc chętnie zapisuję do wypróbowania. Co do warsztatów, to ostatnio byłam na warsztatach prowadzonych przez Piotra Kucharskiego i muszę przyznać, że to naprawdę fajny event 🙂\nPiotr Kucharski robi pyszne chleby. Raz miałam zaproszonie na jego warsztaty, ale termin mi nie pasował. Żałowałam, że nie mogłam pójść.


Charakter nurtów zarządzania strategicznego * Zarządzanie * Ekonomia wkuwanko.pl * materiały dla studentów\nPobierz Charakter nurtow zarzadzania strategicznego.txt\n1. Planistyczne podejście – wychodzi z założenia, że celem każdej organizacji jest równomierny rozwój, który powinien być zaprogramowany w oparciu o zasadę racjonalności, a więc ze względu na potrzeby firmy i możliwości utrzymania się na rynku.\n* Podstawowymi narzędziami są:\n- plany biznesowe\n- prognozy i scenariusze\n- techniki analityczne\n- rachunki decyzyjne\n* Preferujemy sformalizowany system planowania oraz analizę SWOT.\nZwiązki z innymi dziedzinami:\nNurt planistyczny wywodzi się z teorii przedsiębiorstwa, metodologii planowania gospodarczego (mikro i makro), teorii prognozowania oraz analizy ekonomicznej. W tym obszarze umiejętnością jest zarządzanie projektami (Project Management), w szczególności zaś metodyka oceny projektów inwestycyjnych i projektowanie organizacji. Nurt planistyczny pozostaje w silnym związku z ekonomią przemysłową, a także z działami szczegółowymi nauki o zarządzaniu (marketing, finansami firmy, zarządzanie zasobami ludzkimi).\n2. Nurt pozycyjny – połowa lat 60 XX wieku.\n- Eksponuję potrzebę badań diagnostycznych w zakresie oceny pozycji strategicznej i konkurencyjnej firmy.\n- Poszukuje metod osiągnięcia przewagi konkurencyjnej.\n- W projektowaniu struktury jako główne narzędzie badawcze stosowane są: macierz wzrostu/udziału w rynku, cykl życia produktu, krzywa doświadczeń, diagram pozycji firmy.\n- Zajmuje się prognozowaniem sytuacji zewnętrznej (w otoczeniu bliższym i dalszym makroekonomicznym i konkurencyjnym).\n- Przedstawicielami nurtu są tutaj firmy doradcze.\nDotyczą teorii konkurencji, analizy rynku, badań ,marketingowych, badań nad konsumpcją. Immanentnymi składnikami nauki pozycyjnego pozoataje analiza ekonomiczna oraz prognozowanie.\n3. Nurt integratywny -\n- Na pierwszy plan wysuwa się zachowanie struktury właścicieli firmy i członków organizacji (kadry menedżerskiej, pracowników) zdeterminowane przez wspólną postawę (system wartości) i podejście w kształtowaniu przewagi konkurencyjnej firmy.\n- Rozszerza formułę przewagi konkurencyjnej o wymiar współdziałania zewnętrznego (kooperacji, aliansów).\n- Silnie akcentuje kompleksowość podejścia badawczego, polegającego na łączeniu metod właściwych dla nurtu planistycznego i pozycyjnego z aspektami strategicznymi doskonalenia struktury organizacji, zarządzania zasobami informacyjnymi, zarządzania zasobami ludzkimi i in.\n- Postuluje integrację firmy z klientami firmy nie tylko przez produkt, ale również przez dbałość o utrzymanie firmy na zindywidualizowane potrzeby klientów.\n- Głosi potrzebę zespolenia kultury organizacyjnej, zasobów struktury, system zarządzania oraz kompetencjami kadry menedżerskiej i pracowników.\nNury charakteryzuje się komplementarnością różnych koncepcji i podejść badawczych, jakie sa związane z ekonomią, naukami o zarządzaniu, społeczeństwie.\nIstotny wpływ wywarł kierunek behawioralny (w tym podejście sytuacyjne)\n, neoklasyczny i systemowy.


Mundial: Ten najważniejszy raz | Zaklady.Unibet\nMundialowe promocje Unibetu\nMessi strzeli jako pierwszy 4.75\nUnder 1,5 gola 2.65\nOd ponad miesiąca na brazylijskich boiskach toczyła się walka, której głównym celem było wyłonienie piłkarskiego Mistrza Świata A.D. 2014. 30 zespołów straciło już szansę na to zaszczytne miano, a w grze zostali tylko finaliści – Niemcy i Argentyna. Dziś o 21.00 pierwszy gwizdek najważniejszego meczu roku!\nNiemcy 2.25, remis 3.20, Argentyna 3.60 – godz. 21.00\nJeszcze przed meczami 1/2 finału faworytem bukmacherów do wygrania Mundialu była Argentyna. Wydarzenia półfinałów zweryfikowały jednak te dywagacje. Niemcy rozbili 7:1 Brazylię, a Argentyna dzień później zaliczyła wyczerpujące i bezbramkowe 120 minut przeciwko Holandii, dopiero w rzutach karnych zapewniając sobie awans. Niemcy mistrzami świata to obecnie kurs 1.63.\nNiemcy turniej rozpoczęli od efektownego pogromu 4:0 nad Portugalią. Mecz ten był popisem drużyny Joachima Loewa, ale także rywale zrobili dużo by tak właśnie się stało – sprokurowany rzut karny, a później także czerwona kartka Pepe – to wszystko ułatwiło zadanie reprezentacji naszych zachodnich sąsiadów. W drugim grupowym pojedynku Ghana zaskoczyła Niemców i urwała im punkty. Doszło do remisu 2:2, ale Afrykanie w pewnym momencie prowadzili nawet 2:1! Wyrównującą bramkę zdobył Miroslav Klose, który w ten sposób zrównał się z Ronaldo w klasyfikacji strzelców wszech czasów na Mundialach. Później Klose strzelił także z Brazylią i jest już samodzielnym liderem tej listy. W trzecim grupowym pojedynku ekipa Loewa rywalizowała z USA – wygrana 1:0 nikogo nie rzuciła na kolana, ale po raz kolejny zespół niemiecki udowodnił, że należy do faworytów mistrzostw.\nFinał Mundialu to ostatnia szansa żeby skorzystać z naszych okolicznościowych promocji!\nFazę pucharową trzeci zespół dwóch poprzednich Mundiali rozpoczął od pokonania 2:1 Algierii. Kolejny afrykański zespół mocno postawił się Niemcom, wiele razy tworząc pod ich bramką zagrożenie. W ostatecznym rozrachunku górą byli faworyci. W ćwierćfinale czekała na nich już Francja. Mecz europejskich potentatów nie wpisał się złotymi zgłoskami do historii 20. piłkarskich Mistrzostw Świata. Szybko strzelona przez Mattsa Hummelsa bramka załatwiła sprawę – Niemcy szanowali wynik, a ponadto mieli w bramce znakomitego Manuela Neuera. Jeśli niemiecki golkiper zachowa czyste konto również w finale, wówczas trafimy kurs 2.23.\nPrawdziwą miazgą okazał się mecz półfinałowy. Niemcy między 23. a w 29. minutą zrobili gospodarzom istny „Blitzkrieg”, podwyższając prowadzenie 1:0 aż do stanu 5:0! Brazylia została zmieciona z powierzchni boiska, a tylko dalszej „powściągliwości” Niemców, zawdzięcza fakt porażki „raptem” 1:7. Raptem – bowiem w pewnym momencie różnica w klasie piłkarskiej i grze sugerowała, że bardzo realny jest dwucyfrowy wynik, co byłoby największą sensacją w historii Mistrzostw Świata. Matts Hummels przyznał po spotkaniu, że w przerwie drużyna postanowiła nie upokarzać rywali do granic możliwości. Niemcy w drugiej połowie grali więc już bardzo spokojnie, wyraźnie oszczędzając siły na niedzielny finał. Jeśli reprezentacja Loewa strzeli Argentynie więcej niż 3,5 gola, wówczas wejdzie nam kurs 16.00.\nTo teoretycznie wydaje się mało prawdopodobne, ale przypomnijmy, że podczas poprzedniego Mundialu w RPA także doszło do starcia Argentyny z Niemcami. Wówczas prowadzeni przez Diego Maradonę „Albicelestes” przegrali z Europejczykami aż 0:4! Jednym z bohaterów tamtego meczu był ośmieszany przez Maradonę na konferencji prasowej Thomas Müller. Maradona nazywał go „chłopcem do podawania piłek”, nie przewidując chyba, że ten „chłopiec” może okazać się katem jego drużyny. Müller w RPA zdobył 5 goli i został królem strzelców imprezy (dzięki największej liczbie asyst wśród zdobywców 5 bramek). W Brazylii skrzydłowy Bayernu także pokonywał bramkarzy rywali już 5 razy. Jeśli strzeli szóstego gola w meczu finałowym, wówczas zrówna się z Jamesem Rodriguezem, ale znów dzięki większej liczbie ostatnich podań sięgnie po koronę najlepszego snajpera Mundialu! Bramka Müllera wyceniana jest na 3.20.\nW grze o „Złotego Buta” mistrzostw pozostał jeszcze także Leo Messi, który ma w dorobku 4 bramki, wszystkie zdobyte w spotkaniach grupowych. Messi musiałby jednak pokusić się o hat-tricka lub ewentualnie dublet i poprawę swojego bilansu asyst. Trzy bramki niesamowitego Argentyńczyka oznaczone są kursem 41.00.\nArgentyna w meczach grupowych opierała się właśnie głównie na gwieździe FC Barcelony. Na początek „Albicelestes” pokonali 2:1 Bośnię i Hercegowinę. Później w meczu z Iranem przez bardzo długi okres utrzymywał się remis 0:0, ale w doliczonym czasie Messi wziął sprawy w swoje ręce i zdobył zwycięskiego gola. Dwa kolejne trafienia czterokrotny najlepszy piłkarz na świecie zdobył przeciwko Nigerii, w wygranym 3:2 meczu. Trzy jednobramkowe zwycięstwa niespecjalnie zbudowały obraz silnej Argentyny, ale co najważniejsze dały awans z pierwszego miejsca do 1/8 finału.\nO ćwierćfinał podopieczni Alejandro Sabelli zagrali ze Szwajcarią. O awansie znów zdecydował tylko jeden gol. Pod koniec drugiej połowy dogrywki ze znakomitego podania Messiego skwapliwie skorzystał Angel Di Maria i „Helweci” mogli jechać do domu. W finale Di Maria jednak nie zagra, a wszystko dlatego, że w meczu ćwierćfinałowym doznał on kontuzji. Rywalem Argentyńczyków w „ćwiartce” była uważana za „cichego faworyta” Belgia. Znów ekipa z Ameryki Południowej „ślizgnęła” się dalej dzięki wyłącznie jednemu trafieniu. Tym razem zdobył je dość szybko Gonzalo Higuain. Jeśli napastnik Napoli wpisze się na listę strzelców także w finale – wówczas pomnożymy swój wkład o 5.00.\nW półfinałowym starciu Argentyna zmierzyła się z Holandią, która podobnie jak ekipa Sabelli, przez fazę pucharową szła chwiejnym krokiem. Niestety, mecz o finał okazał się odzwierciedleniem wcześniejszych gier obu zespołów – emocji zabrakło, a gra wyglądała tak jakby rywale przed pierwszym gwizdkiem umówili się na remis 0:0. 120 nużących minut i konkurs rzutów karnych. Luis van Gaal „zapomniał”, że Krul broni karne lepiej niż Cillessen i wcześniej wykorzystał limit zmian. Sergio Romero obronił dwa strzały Holendrów i to Argentyna zameldowała się w finale, grając tym samym na nosie wszystkim nienawidzącym ją Brazylijczykom. Ci zaś nie wiedzieli co gorsze – porażka 1:7 z Niemcami czy awans odwiecznego wroga do finału na Marakanie.\nPunktualnie o 21.00 włoski sędzia Nicola Rizzoli pierwszym gwizdkiem da znać, że czas rozpocząć najważniejszy mecz piłkarski tego roku, a praktycznie czterolecia. Czy mistrza świata poznamy po 90 minutach czy potrzebna będzie dogrywka? A może podobnie jak choćby w 2006 roku o wygranej zdecyduje konkurs rzutów karnych? Kto lepiej będzie operował Brazucą i kto zaskoczy rywala? Niemcy pokazali swoją klasę w półfinale, ale Argentyna jawi się jako drużyna o stalowej defensywie, której w fazie pucharowej nie rozerwał jeszcze nikt – ani Szwajcarzy, ani rozpędzeni Belgowie, ani latający Holendrzy z niesamowitym Arjenem Robbenem na czele. Niemcy nie mogą więc liczyć na kolejny lekki, łatwy i przyjemny mecz. Powinni raczej spodziewać się wielkiej wojny, w której o zwycięstwie mogą zdecydować detale czy błysk geniuszu. Kto jest największym indywidualnym geniuszem w obu ekipach – o tym nie wypada nawet pisać, bo jest to oczywiste jak 2 razy 2. Jeśli dojdzie jednak do rzutów karnych – możemy trafić kurs 5.00. Kurs na dogrywkę jest mniejszy i wynosi 3.00.\nW finale Mistrzostw Świata w Meksyku w 1986 roku Argentyna mierzyła się z Niemcami i wygrała tamten mecz 3:2. Powtórka tego rezultatu wyceniana jest na 56.00. Z kolei cztery lata później we Włoszech doszło do wielkiego rewanżu. Tym razem triumfował RFN, który wygrał 1:0 po bramce Andreasa Brehme w 85 min z rzutu karnego. Powtórka takiego dokładnego wyniku to kurs 6.50. Komu przypadnie gloria i chwała zwycięzcy, a kto pogrąży się w smutku srebrnego medalu? Świat wstrzymuje oddech, Niemcy i Argentyńczycy odliczają każdą sekundę, a my wraz z nimi nie możemy doczekać się tego piłkarskiego wydarzenia najwyższej rangi.


Akcesoria Zewnętrzne - Folia Carbon - FOLIA OZDOBNA PVC DREWNO 48X60 CM - Jacky Auto Sport\nFOLIA OZDOBNA PVC DREWNO 48X60 CM\nCena produktu: 4,47 zł (netto)\nNumer katalogowy J80218\nOzdobna folia termoplastyczna firmy Jacky Auto Sport, cenionej w świecie tunerów za wysokiej jakości akcesoria samochodowe. Folia najwyższej jakości idealna do oklejania wewnętrznych elementów nadwozia. Wyjątkowo odporna na warunki atmosferyczne - nie rozciąga się w słońcu i nie pęka zimą w czasie mrozu. Unikatowa technologia sieci mikrokanalików struktury sprawia, że folia jest wyjątkowo odporna na uszkodzenia mechaniczne - można śmiało ją myć, wycierać itp.\nFolią można okleić zegary, kokpit , gałki, podłokietniki, słupki itp. jedyne ograniczenie stanowi Twoja wyobraźnia. Ze względu na wyjątkowe właściwośći plastyczno-termokurczliwe można foią oklejać przedmioty o obłych kształtach (potrzebna do tego jest suszarka lub opalarka).\nOklejone elementy do złudzenia przypominają drewniane panele, znane chociażby z aut klasy wyższej np. Audi czy BMW.\nKolor folii: drewno.\nRozmiar: 48 cm x 60 cm\n» Informuj mnie o aktualizacjach FOLIA OZDOBNA PVC DREWNO 48X60 CM\nInformuj mnie o aktualizacjach FOLIA OZDOBNA PVC DREWNO 48X60 CM\n17753677 wywołań od 13 grudzień 2010\nCzas przetwarzania strony: 0.301s\nCzas przetwarzania strony: 0.301 sek with 83 zapytan


Opublikowano: poniedziałek, 13, luty 2017 15:00\nDnia 10 lutego 2017 r. klasa 2e w ramach Akademii Nowoczesnego Patriotyzmu organizowanej przez Klub Jagielloński miała przyjemność uczestniczyć w warsztatach. Na pierwszym z serii trzech spotkań przeprowadziliśmy symulacje działania sejmu. Podzieliliśmy się więc na partie, które reprezentowały większość ideologii, a także powstały z naszej grupy 3 stacje telewizyjne. Z pierwszej ręki zobaczyliśmy jak wygląda tworzenie koalicji, problemy przy ustalaniu budżetu, a także wpływ czwartej władzy a więc mediów na sytuację polityczną.\nOpublikowano: sobota, 11, luty 2017 16:28\n10 lutego 2017 r. na sali gimnastycznej Powiatowego Centrum Kształcenia Ustawicznego i Praktycznego w Będzinie odbyły się XXIV Integracyjne Mistrzostwa Śląska i Zagłębia w Tenisie Stołowym. Uczniowie I Liceum Ogólnokształcącego im. Mikołaja Kopernika w Będzinie zostali poproszeni przez organizatorów o pełnienie funkcji sędziów. Młodzież stanęła na wysokości zadania. Licealiści zachowali się w sposób profesjonalny jak przystało na rasowych sędziów sportowych tenisa stołowego.\nOpublikowano: czwartek, 09, luty 2017 13:14\n7 lutego 2017 uczniowie klas trzecich naszej szkoły - Bartłomiej Witek i Gustaw Cyankiewicz uczestniczyli w Wojewódzkim Konkursie Językowym organizowanym przez V LO im. Kanclerza Jana Zamoyskiego w Dąbrowie Górniczej. Uczestnicy zmagań językowych musieli wykazać się znajomością 2 języków obcych, angielskiego i drugiego wybranego języka obcego. Bartek wybrał język włoski, Gustaw niemiecki. Celem konkursu jest rozwijanie kompetencji językowych i popularyzacja nauki języków obcych.\nOrganizatorzy konkursu przygotowali także ciekawy program artystyczny i zadbali o miłą atmosferę.\nAkcja "Ciepła buda"\nOpublikowano: wtorek, 31, styczeń 2017 15:45\nJuż po raz czwarty zorganizowaliśmy akcję "Ciepła Buda" - zbiórkę legowisk i karmy dla zwierząt w schronisku w Sosnowcu. Pracownicy schroniska serdecznie dziękują za to, że dzięki naszej pomocy ich podopieczni łatwiej przetrwają zimę.


70 lat Zakładowej Straży Pożarnej KWB Konin (3) | Głos Górnika\nPo dość skromnych latach 1950 i 1960 w późniejszym okresie nastąpił rozwój zakładowej straży pożarnej kopalni Konin. Bogata w wydarzenia była zwłaszcza dekada lat osiemdziesiątych. Zaznaczyła się rozbudową strażnicy w Kleczewie i postawieniem nowej na oddziale Lubstów.\nW tym czasie ZSP zostaje wielokrotnym mistrzem województwa konińskiego w zawodach sportowo-pożarniczych i stanowi trzon reprezentacji Konina na mistrzostwa Polski. To zasługa wspaniałych zawodników, trenera Mariusza Rogi i kierownika drużyny Andrzeja Rybickiego.\nW 1988 roku obchodzono 40-lecie Zakładowej Zawodowej Straży Pożarnej KWB „Konin”. Uroczystość jubileuszową połączono z wręczeniem sztandaru, który został ufundowany dzięki staraniom ówczesnego komendanta kapitana Waldemara Janusza. Jednostka została uhonorowana odznaką Za zasługi dla województwa konińskiego oraz medalem Za zasługi dla pożarnictwa. Liczyła wówczas 76 strażaków, był wśród nich jeden oficer oraz sześciu chorążych pożarnictwa. ZSP miała pięć oddziałów: Kleczew, Lubstów, Pątnów, Komorowo oraz Marantów-Brykietownia.


Jak się ubrać faceta w klubie?\nCzas wolny w życiu każdego człowieka powinien zajmować swoją prawną i pełną niszę, przy czym pożądane jest, aby go interesujące i zróżnicowane.\nOczywiście, zalety każdego z nas zależy od upodobań, wieku i wrodzonych cech indywidualnych, a to, że potrafi ubrać się na odpowiednie działania, należy się nauczyć.\nW pracy musimy wyglądać tak, jak dyktują firmy wymagania, na ulicy i w domu – zgodnie z prawem społeczeństwa, w którym żyjemy, a to pomieszczenie pozwala pokazać wyobraźnię i pokazać innym nasze wewnętrzne przekonania.\nJak się ubrać faceta w klubie, aby czuć się pewnie?\nPrzejdźmy do tego twórczo! I przy tym nie należy zapominać o tym, że w każdym, szanującym się klubie jest zabawny, seksowny, więc radzę nie dać się ponieść kreatywności!\nNawiasem mówiąc, najbardziej demokratyczny dress code obserwuje się statystycznie w placówkach dla mniejszości seksualnych, można tam przyjść w najbardziej odważnych i niestandardowych ubrania (to tylko dla informacji!).\nSpodnie klasycznego cięcia na pewno znajdą się w szafie każdego przedstawiciela silnej połowy ludzkości. Tak więc, tworzymy wizerunek: czarne spodnie, koszula z muszką i kamizelka. Moim zdaniem koszula w tym przypadku musi być jasny i dość odważnego koloru z szerokimi rękawami na mankietach.\nMyślę, że informacja o tym, że pod taką odzież należy nosić klasyczne buty i skarpetki im w tonie, będzie zbędne. To jest domyślnie. Być może ten sposób może wydawać się zbyt standardowe, ale ma następujące zalety: jest on dostępny dla każdego mieszczucha i, co charakterystyczne, jest absolutnie bezpieczny.\nLudzie, których preferencje smakowe różnią się ograniczeniem, o wiele bardziej komfortowo czuć się w klasycznych spodniach i lekkim swetrze, koszuli z naturalnych materiałów lub пуловере. Szczególną uwagę należy zwrócić buty. Żadnych butów lub sportowych butów, tylko klasyka, przy czym w idealnym stanie czystym.\nStylowe dżinsy w jasnych kolorach, pastelowa koszula polo, zamszowe buty, granatowy blezer i lekki kontrast szalik pomagają pozycjonować ciebie jak wyrafinowanego estety z nieszablonowym myśleniem. Przezroczyste okulary z dyskretne kolorowym platyną w jelicie arystokratycznej oprawie uzupełniają obraz przedstawiciela wolnej bohemy.\nTak przy okazji, przymierzając taki wizerunek na siebie, nie zapomnij o odpowiednim zachowaniu. Ruchy powinny być неспешными i kilka вальяжными, zdaniem stwardnieniem, na ustach – ledwo dostrzegalne uśmiech… I nie waż się nadużywać mocnych likier lub piwo! Tylko egzotyczne koktajle lub drogi alkohol!\nJeśli jeszcze nie i 25, w głowie roi «wielkie idee», a energii wystarczy na dziesięciu, to jest pożądane, aby dać pierwszeństwo wolnego sportowego stylu. W przypadku, gdy w klubie szykuje młodzieżowa impreza z odcieniami jasnego jazdy, śmiało zakładaj чиносы lub, jeśli pozwala na to kształt, chudy, w połączeniu z koszulką декорированной oryginalnymi nadrukami.\nLekka marynarka w jasnym kolorze zakończy swój demokratyczny sposób. Do tej ubrania wypada nosić топсайдеры lub nietypowe buty. Można w nich całą noc tańczyć i energicznie poruszać się, nie czując zmęczenia i napięcia.\nObraz dla stron tematycznych\nChyba najbardziej łatwy wybór odzieży przewidują imprezy tematyczne. Wszystko jest mniej lub bardziej jasne: lub эпатажные latach osiemdziesiątych, lub wild West, lub emocjonalne Włochy! Ale nawet obowiązkowy dress code nie anuluje u hartowanej indywidualistów pragnienie, aby wyróżniać się z tłumu!\nTo, wydawałoby się, w czym my tradycyjnie udajemy się na kowbojski imprezę? To proste: niebieskie dżinsy, wysokie skórzane buty, jasna koszula w kratę, na głowie – ковбойка. Cóż, niektórzy mogą jeszcze za pas pistolet wpakować lub zabawka niż w zabawnych pochwie. Ale nie! Odważny i zaradny jeszcze i słup zawiadomi o końskiej głowie, a nie po prostu weźmie, a jeszcze i w sam punkt kulminacyjny imprezy проскачет na nim po obwodzie sali!\nWskazówka! W jakie miejsce przyszedł, pamiętaj o tym, że zasady dobrego tonu nie został odwołany. Nawet nabijać i эпатировать społeczeństwa trzeba mądrze i ze smakiem. Żyjąc w społeczeństwie, nie można być wolnym od niego, wyrażając pragnienie, aby wyróżniać się z tłumu, pamiętaj o umiarze.\nW końcu, nawet nudny i zwykły strój można radykalnie przekształcić mały jasny kawałek w postaci szalik, szalik lub nietypowe akcesorium. Jeśli nie jesteś pewien swojego wyboru, należy dokładnie przeczytać zdjęcia stylowych klubowych strojów i spróbuj wcielić je w rzeczywistość, wybierając najbardziej odpowiedni dla siebie.\nJak ubierają się faceci w klub, przykłady (zdjęcia)


Biało-granatowa bluzka w paski STEPHANIE - XL-ka\nBiało-granatowa bluzka/tunika w paski STEPHANIE\nBiało-granatowa bluzka w paski STEPHANIE\nBluzka z uniwersalnym wzorem w paski. Uszyta z wysokiej jakości materiału. Rękaw 3/4. Asymetryczny krój, bluzka jest krótsza z przodu i z tyłu i dłuższa po bokach. Kaptur, który chroni przed chłodem. Na dole ozdobna naszywka. W szwach bluzka ma wygodne kieszonki. W składzie materiałowym: 95% bawełna, 5% elastan.\nNaszym zdaniem: Bluzka sprawdzi się świetnie w chłodniejsze popołudnia. Połącz ją z jeansami lub legginsami.\nOkropnie sztuczny materiał. Co prawda jest napisane, że 90 czy 95 % bawełny, ale szczerze w to wątpię. Niestety. Pierwszy i prawdopodobnie ostatni zakup w tym sklepie. Problemy podczas płatności, za to obsługa przemiła.


Stacja niedawno zmodernizowana. W budynku znajduje się poczekalnia i kasa biletowa. (info: Piotr Serwin)\nZa stacją szlak przechodzi w 1 tor, wchodzi do tunelu, po nim znów rozgałęzia się na 2 tory (koniec stacji i semafory wjazdowe są za tunelem!)\nNa stacji są 3 tory główne.\nBudynek jest zamknięty. (info: Łukasz Wideł, 2007-03-31).\nPKP Kamionka Wielka. Zbliżenie na głowicę wyjazdową w kierunku Nowego Sącza. Niebawem nadjechały stamtąd sputniki(2x ET21 w tym jeden z nich na 'popychu') prowadzące wagony kontenerowe.\nAutor: Bartek Jaszczur, 2008-07-18\n80,645 Tarnów – Leluchów (96)\nKamionka Wielka R2\nKamionka Wielka R2 (woj. małopolskie) 1,76 km\nNowy Sącz Jamnica (woj. małopolskie) 4,31 km\nMszalnica (woj. małopolskie) 5,41 km\nNowy Sącz (woj. małopolskie) 9,16 km\nNowy Sącz Skład Opału PKP (woj. małopolskie) 9,99 km\nNowy Sącz Expol (woj. małopolskie) 11,02 km


Twój ból jest większy niż mój - Nie musi boleć\nBól nie jest łatwym społecznie tematem – powstało wokół niego wiele fałszywych przekonań. Część z nich, szczególnie tych mocno zakorzenionych w naszych głowach może być nie tylko krzywdząca, ale też niebezpieczna. Dlatego dzisiaj powiem Wam trochę o mierzalności bólu.\nJedną z podstawowych rzeczy, które trzeba o bólu wiedzieć to to, że nie da się go obiektywnie zmierzyć w taki sposób, by był on uniwersalny dla wszystkich – jest on subiektywnym, choć zawsze nieprzyjemnym doznaniem. I żebyście mnie dobrze zrozumieli – mamy dostępne narzędzia do oceny natężenia bólu (i to naprawdę liczne – mniej lub bardziej ogólne, dopasowane do różnych sytuacji klinicznych), jednak dany wynik nie będzie opisywał tego samego bólu dla mnie i dla Ciebie. W uproszczeniu – deska długości 5 cm na całym świecie mierzy dokładnie 5cm. Ból o nasileniu 5 (zaraz dojdziemy do tego, co to oznacza) nie jest tym samym bólem dla każdego człowieka.\nDlatego właśnie pracując z pacjentami leczącymi się z powodu bólu nie kwestionujemy natężenia bólu, który opisują, a ponadto – aby móc wyciągać wnioski i dostosowywać leczenie – oceniamy siłę tego bólu regularnie (ja, w swojej pracy w hospicjum domowym – na każdej wizycie). W jaki sposób to robimy? Używając odpowiednich skal i kwestionariuszy, które są pomocne również w ocenie tego, jak ból wpływa na codzienne funkcjonowanie – fizyczne czy psychospołeczne – naszego pacjenta.\nNajczęściej stosowaną skalą oceny natężenia bólu (lubimy ją, bo jest prosta, szybka, a jednocześnie czuła i wiarygodna) jest skala numeryczna (NRS -numerical rating scale).\nUżywam jej w rozmowach z pacjentami zdecydowanie najczęściej, bo jest bardzo prosta i wygodna. Obejmuje 11 stopni nasilenia bólu – od 0, które oznacza całkowity brak bólu do 10 – czyli najgorszy możliwy do wyobrażenia ból. I tu już widzicie – o ile 0 jest całkiem obiektywne, to już 10 może dla każdego człowieka znaczyć zupełnie co innego. Skala ta jednak cechuje się dużą powtarzalnością wyników – czyli możemy w trafny sposób monitorować poziom bólu u konkretnego pacjenta. Dzięki temu jest ona szeroko stosowana – nie tylko przez osoby zajmujące się specjalistycznym leczeniem bólu, ale w zasadzie w całej medycynie.\nPodobną do niej skalą jest skala wzrokowo – analogowa (VAS – visual – analogue scale). Jeśli decydujemy się z niej skorzystać, to pacjent wskazuje natężenie swojego bólu na 10cm linijce, na której 0 oznacza (jak w NRS) całkowity brak bólu, a 10 – najsilniejszy możliwy do wyobrażenia ból. Czasami na linijce pojawiają się też rysunki twarzy- uśmiechniętej i wykrzywionej grymasem bólu lub określenia ból opisujące.\nOprócz takich właśnie prostych, jednowymiarowych skal oceny natężenia bólu (mamy ich dużo więcej, ale te 2 są zdecydowanie najczęściej stosowane) w użyciu są liczne kwestionariusze oceny natężenia bólu. To nieco bardziej skomplikowane metody (i dużo bardziej specyficzne, często dotyczące konkretnych rodzajów bólu lub sytuacji klinicznych), jednak dające odpowiedź nie tylko na pytanie o natężenie bólu, ale też mówią o tym, jak ból wpływa np. na codzienne funkcjonowanie pacjenta czy jego stan emocjonalny. Dają one możliwość bardziej kompleksowej oceny skuteczności leczenia.\nMnogość dostępnych skal i kwestionariuszy służących do oceny natężenia bólu to jasny sygnał: taka ocena nie jest prostą sprawą.\nNiestety – zdarza mi się stykać (czy to osobiście, czy w opowieściach pacjentów, czy w historiach, na które natykam się w internecie) z bagatelizowaniem nasilenia bólu lub próbą „mierzenia go własną miarą”. Poczynając od internetowych dyskusji, w których pada niezawodne „nie przesadzaj, że to tak boli, miałem to samo i wiem!” aż do (niechlubnych i karygodnych) sytuacji, w których tego typu komunikaty padają z ust pracowników ochrony zdrowia. Odczuwanie i interpretowanie bólu jest sprawą niezwykle indywidualną, a ocena adekwatności tych odczuć nie powinna mieć w ogóle miejsca. Nawet jeśli dotyczą one jednej osoby to bywają zmienne – bardzo mocno zależą od okoliczności, np. naszego stanu emocjonalnego, rodzaju wykonywanej pracy, dodatkowych chorób a u kobiet – momentu cyklu miesiączkowego.\nO ile natężenie bólu mierzymy rutynowo w pracy z pacjentami zmagającymi się z takimi dolegliwościami, to nie jest to wcale proste i nie da się przeprowadzić takiej analizy w sposób obiektywny. Dlatego bardzo mocno sprzeciwiam się próbom oceny adekwatności odczuć związanych z bólem czy kwestionowaniu ich nasilenia.


pasje.. zainteresowania.. czas wolny..: Obóz jeździecki - moje przeżycia i mała fotorelacja.\nDziś taki luźniejszy wpis o tym gdzie byłam jak mnie nie było i o tym jak spędziłam ostatnie dwa tygodnie na obozie jeździeckim jako wychowawca kolonijny. Chcę podzielić się tym, co przeżyłam i co zobaczyłam w miejscu niby dobrze mi znanym, a odkrytym na nowo, czyli moje małopolskie tereny. Takie wyjazdy mają swoje plusy i minusy. Jak to więc wyglądało z mojej perspektywy? Zapraszam na taką moją fotorelację, czyli jak obóz jeździecki, to wiadomo konie... konie...i jeszcze raz konie towarzyszyły Nam wszędzie.\nPrzyjmując ofertę wiedziałam, że moim zadaniem będzie pilnowanie dzieciaków, pilnowanie czy jedzą, myją się, ubierają stosowanie do pogody i takie tam obowiązki na ośrodku w ich czasie wolnym, gdyż kilka godzin dziennie dzieciaki i tak miały naukę jazdy na koniach. Czy rzeczywistość była taka jaką sobie wyobrażałam i na jaką byłam nastawiona? Otóż nie... bo rzeczywistość była nieco inna, mianowicie było to zetknięcie się z różnymi warunkami na różnych płaszczyznach 'polskiej wsi' Błoto po deszczu to normalka, zapach końskich kup, widok gnoju, przemoczone buty, 'warunki survivalowe' (jak to nazwał ktoś z obozowiczów) to coś normalnego na porządku dziennym. Taka była tam codzienność. Jak więc oceniam to z perspektywy urodowej blogerki? dla której liczy się otaczające piękno, wszystko zadbane, uporządkowane, pachnące? powiem tak: byłam, zobaczyłam, przeżyłam i nie żałuję żadnego dnia spędzonego tam z dzieciakami. Obóz okazał się być świetną przygodą: bawiłam się z dzieciakami w podchody nocą, stałam przemoczona w chaszczach ciemną nocą gdzieś tam pod mostem 'na odludziu' by tylko sprawić radość dzieciakom. Jechałam w upale na rajdzie konno-rowerowym, spałam w letniskowym domku w mało co przyjemnych warunkach (jak dla mnie) Doświadczyłam to co dzieciaki, ale pod kontem ich pilnowania, by nic nikomu się nie stało, gdy były pod moją opieką. Do pomocy była też koleżanka, więc nie byłam sama oraz pozostała fachowa wykwalifikowana kadra instruktorska, więc opiekę dzieci miały naprawdę bardzo dobrą. Tu chodziło tylko o zapewnienie dzieciakom wspaniałych wrażeń na wakacyjnym obozie jeździeckim + oczywiście nauka i jazda na koniach oraz organizacja wolnego czasu.\nTak jak pisałam - pogoda była tak zróżnicowana, że albo oberwanie chmury albo upał i brak sił na cokolwiek. Oczywiście selfie musiało być, kiedy dzieci miały jazdę. Niewyspana, bez specjalnego make'upu z workami pod oczami, ale dawałam radę.\nDzieciaki miały fajny wakacyjny i bogaty w atrakcje wypoczynek, gdyż składał on się z jazdy konnej, wycieczek, ognisk, rajdu, gier, zabaw, kąpieli w strumyku, pobytu w parku linowym (de facto w tym w którym ja sama wiosną spacerowałam tu)\nPo krótce kilka atrakcji:\nWycieczka do Skansenu archeologicznego Karpacka Troja:\nWidziałam też co poniektórych, że ich przyjazd na obóz to ich wielka pasja do koni (w przeciwieństwie do mnie - ja tylko tam byłam do pilnowania - mnie konie nigdy nie interesowały, już nawet za ich sam zapach po prostu odrzucają, a przebywanie z nimi to nie mój klimat ani nie moja bajka) uważam, że to trzeba czuć... tak jak ja mam 'pasję' do czarnych kotów, tak ktoś ma 'pasję' do koni, więc tutaj każdy powinien być tolerancyjny, a nie wyśmiewać się, że ktoś nie wsiądzie na konia.\nWiek dziewczynek był tak mniej więcej od 8 - 15 lat więc zróżnicowany (+ jeden chłopiec) Niektóre były grzeczne i spokojne, słuchały się, niektóre chciały być w centrum uwagi - pyskowały, a część nastolatek się buntowała. Cierpliwość tu była wskazana, choć nie ukrywam, ale w środku czasami miałam już nerwy - ale nigdy tego po sobie nie pokazywałam. Cieszyłam się jak kilka dziewczynek tych mniejszych podchodziło do mnie i mówiło, że mnie lubi, że zawsze ładnie pachnę i mam miękką bluzę (bo najmłodsza uczestniczka lubiła się do mnie czasami przytulić) Tak jak pisałam program obozu był bogaty i zróżnicowany. Fajnie wspominam rajd na ok. 15 km. Niestety odbył on się w największy upał +34 stopni i tylko modliłam się, żeby coś komuś się nie stało - a o udar/omdlenia, teraz na upałach nie tak trudno. Do tego jazda przez las, gdzie pełno kleszczy, jaszczurek i innych gadów/owadów żyjących w takich terenach. Tego nie lubię i również nie rozumiem osób, które wyśmiewają się jak ktoś powie, że boi się jaszczurki czy żmii. Ciekawe czy ugryzienie przez żmiję byłoby wtedy do śmiechu temu, kto się wtedy ze mnie wyśmiał? he ;) Więc tu również sama w sobie natura ma swoje plusy i minusy. Plusem są ładne widoki, minusem spotkanie z gadami... na szczęście ja takowego spotkania nie miałam.\nOgólnie przeżycie tych dwóch tygodni w innym świecie dla mnie, było specyficznym czasem, które dało mi kilka wspomnień i dało lekcję, z której mogłam coś nowego doświadczyć. Pogoda była nieważna, czy to oberwanie chmury, błoto czy upał i pot lejący się z czoła. Liczyła się frajda dzieciaków, bo to przecież ich wakacje i ich wolny czas od szkoły. Czas w którym mogły się wyszaleć i sprawdzić się w różnych warunkach z dala od domu. Ja natomiast teraz doceniam ciszę (dzieciaki nieraz potrafiły głośno krzyczeć, kłócić się, oblewać wodą, hałasować o 5 nad ranem) doceniam spokój, doceniam smak herbaty - gdyż herbata na ośrodku jak dla mnie była zwykłą zabarwioną wodą z kilogramami cukru. Doceniam to, że mogę umyć się w czystej wodzie (ponieważ woda tam z prysznica leciała brudna o lekko brązowym zabarwieniu) Doceniam zdrowy posiłek, zrobiony własnoręcznie, gdzie umiem sobie doprawić tak jak lubię i co lubię - gdyż jedzenie nie było tam w "moim stylu" - Ja rozumiem, że to nie pobyt w hotelu i to nie wykwintna restauracja, ale jedzenie tam mi zwyczajnie nie smakowało... za słono, za słodko, za chemicznie (to akurat zaraz wyczuję, że zupa nafaszerowana była chemią, by tylko doprawić i nadać jej smaku) a jedzenie nie zjedzone w jednym dniu, wykorzystane było w następnym, by nic się nie zmarnowało. Ja to wszystko rozumiem, bo jedzenia nie należy wyrzucać, ale na dłuższą metę ja znam swój organizm i jak sama sobie czegoś nie przyrządzę po swojemu to zwyczajnie w świecie czuję się źle, jedząc ciągle coś słonego, jedząc coś co w składach ma E i takie tam, a to naprawdę zaraz wyczułam. Nie mówiąc już o zapachach chipsów, które dzieci nagminnie kupowały w sklepach - mnie już sam zapach ich odrzuca... owszem lubię chipsy ale jem je może raz w roku? (tak samo jak słodkie gazowane napoje, czekolady w tubkach - fujj takie przekąski są po prostu nie dla mnie, a dzieciaki mogły to jeść non stop)\nOceniając ogólnie warunki jak na te dwa tygodnie to dało się wszystko przeżyć i tak jak pisałam wcześniej nie żałuję ani jednego spędzonego tam dnia z dzieciakami.\nKiedy wróciłam do domu czekała na mnie stęskniona kotka Dorin, stos przesyłek i pachnąca kąpiel :) a wieczorem wyczekiwana od dawna pewna rozmowa na skype.\nKolejny wyjazd - ale nie na kolonię jest już w fazie planów, więc już nie mogę się jego doczekać :)\nA gdzie Wy ostatnio wybyłyście?\nŻaneta Serocka 11 sie 2017, 12:42:00\nsuper zdjęcia, szkoda, że pogoda nie była bardziej stabilna\nMonikuella 15 sie 2017, 20:36:00


Układ Trójmiejski • Latkowski Sylwester • książka - recenzje, opisy, opinie » BiblioNETka.pl\nStrona głównaKatalogKsiążka: Latkowski Sylwester Układ Trójmiejski\nKsiążka: Układ Trójmiejski\nDodany: 2017-10-13 | Autor: sowa\nSylwester Latkowski – reżyser, scenarzysta, dziennikarz, producent filmów, "Afera podsłuchowa. Taśmy »Wprost«" (współautor Michał Majewski, 2014) – opisuje od lat świat przestępczy i afery Trójmiasta. Książka nie tylko podsumowuje jego dziennikarskie śledztwa, ale też zawiera nowe informacje i tropy. W książce odkrywa nieznane kulisy takich spraw jak Amber Gold. Ujawnia treść nieznanych taśm. Po raz pierwszy poznamy nagranie syna premiera, Michała Tuska, w którym opowiada o swojej współpracy z twórcami piramidy finansowej i linii lotniczej OLT Express.


Z jakiego powodu warto posiadać numer telefonu do firmy, która oferuje wynajem namiotów weselnych? - Artykuły i informacje\n.. Żarty jednak na bok, ponieważ tych wszystkich wspomnianych weselników trzeba koniecznie mieć możliwość gdzieś rozmieścić.\nPoszukiwana jest przez Ciebie rzetelna informacja spod linku (www.autopart.pl/oferta/akumulatory-ciezarowe-i-autobusy/galaxy-plus-heavy-duty)? Dobrze się składa, gdyż przygotowaliśmy dla Ciebie nieco nowych artykułów. Trzeba wejść w link.\nA kłopot w tym, że większość domów weselnych jest w stanie pomieścić ich zaledwie do ok. stu. Chyba, że posiadają sprytnego prezesa.\nA co on może takiego ciekawego wymyślić? Takie miejsca zazwyczaj posiadają koło samego domu również dużą nieruchomość, na jakiej można w niezwykle prosty oraz szybki sposób postawić namiot. Obecnie taki wynajem namiotów weselnych to bardzo modny oraz ciekawy sposób na dwie bardzo istotne rzeczy: nowożeńcy mogą zaprosić jeszcze większą liczbę weselników, a dodatkowo zagwarantują im ochronę przed ewentualnym niekorzystnym wpływem warunków atmosferycznych. A przecież taka koncepcja namiotu jest niezwykle stara i była wykorzystywana od mnóstwa lat. Są tanie (zobacz lampytanie.pl) oraz można by je w szybki sposób ustawić oraz zdemontować.