Kwiecień | 2014 | Mechanik samochodowy\nChyba do końca życia nie odpłacę się mojej przyjaciółce, Agacie, która zgodziła się pogadać ze swoim ojcem i zapytać go czy czasem nie istniałaby możliwość zatrudnienia mnie w jego warsztacie samochodowym na stanowisku mechanika, mechanik samochodowy Opole. Tata Agaty ma największy i najbardziej znany warsztat samochodowy w całym Opolu, a praca dla niego byłaby dla mnie okazją do zdobycia cennego doświadczenia i nauczenia się zawodu. Nawet jeśli nie zgodzi się mnie zatrudnić, to mógłby chociaż wziąć mnie na półroczny staż finansowany z urzędu pracy. Jestem przekonany, że gdybym się odpowiednio zakręcił to na pewno taki staż mógłbym sobie załatwić.\nAgata ma ze swoim tatą rozmawiać dzisiaj po południu, a ja już nie mogę wysiedzieć ze zniecierpliwienia, cały czas wpatruję się w komórkę i sprawdzam czy czasem Agata do mnie już nie zadzwoniła. Dzwonek mam ustawiony na maksymalną głośność, dlatego wątpię żebym nie usłyszał przychodzącego telefonu – nie potrafię się jednak powstrzymać przed ciągłym sprawdzaniem.\nDobrze jest mieć taką przyjaciółkę, jak Agata – nawet jeśli nie uda jej się nic wskórać u swojego ojca, to przynajmniej będę miał świadomość, że próbowała. W poszukiwaniach pierwszej pracy trzeba się przecież łapać wszystkich możliwości, bo mało kto chce do pracy kogoś, kto nie ma doświadczenia zawodowego. Wszędzie, nawet w warsztacie, trzeba już coś umieć robić.\nWczoraj do naszego warsztatu przyjechało auto, które na pewno nie działa tak, jak powinno i pomimo wielu godzin poświęconych dokładnemu przeglądowi i analizie działania wszystkich urządzeń i podzespołów nie udało mi się jeszcze zlokalizować źródła usterki i zastanowić się nad jej naprawą. Nad samochodem siedzę już szóstą godzinę, a większości przypadków przyczynę awarii udaje mi się zlokalizować w pierwszych dwóch. Niestety, nie tym razem. Jestem już bardzo zły – zły na siebie i zły na ten samochód, że jego usterka jest na tyle mała i głęboko skryta, że ja, mechanik samochodowy Gliwice z bogatym doświadczeniem zawodowym nie mogę jej zlokalizować.\nJeśli uda mi się dzisiaj znaleźć źródło problemów i je zniwelować to obiecuję sobie, że w ramach relaksu i odpoczynku zafunduję sobie dziś wieczorem seans odprężający w postaci dwóch lub trzech schłodzonych piw, dobrej pizzy i jakiegoś ciekawego filmu. Pracę powinienem skończyć po 17.00, dlatego jeśli dobrze pójdzie to już o 18.00 będę siedział na ulubionym fotelu i zajadał i zapijał się pysznościami.\nKlientowi bardzo zależało na szybkiej naprawie samochodu, dlatego jeśli do 17.00 nie uda mi się uporać ze zleceniem, to żadnego relaksu nie będzie, będą natomiast dodatkowe, nerwowe godziny spędzone w warsztacie samochodowym. Takiego scenariusza wolałbym uniknąć, dlatego w ciągu kolejnych godzin pracy muszę się zebrać w sobie i całkowicie skupić na zadaniu od tego zależy w końcu sukces.\nMój brat zawsze uważał się za lepszego ode mnie, a jego poczucie własnej wartości regularnie dokarmiali rodzice, którzy cieszyli się, że ich najstarszy syn jest na tyle mądry, ambitny i zdolny, że skończył najlepsze liceum w Bydgoszczy i wybrał się na studia prawnicze. Wiele razy słyszałem teorię, że najstarsze dziecko dwójki rodziców jest zawsze najlepsze, bo to jemu rodzice przekazali najlepsze cechy. Cóż, jeśli chodzi o inteligencję i ambicję to na pewno tak jest, jednak na szczęście chociaż w wyglądzie zewnętrznym udało mi się prześcignąć brata.\nJak taki ambitny i zdolny jak Mateusz na pewno nie jestem, bo nie dość, że nie skończyłem prawa lub medycyny, to nawet nie mam matury. Po szkole podstawowej poszedłem do szkoły zawodowej i zostałem mechanikiem, mechanik samochodowy Bydgoszcz. Od kiedy skończyłem 18 lat cały czas pracuję i łożę na swoje utrzymanie, jednak tego rodzice akurat nie widzą. Widzą syna, którego utrzymywali przez pięć lat studiów i któremu nadal od czasu do czasu coś tam zasponsorują. Na mnie od kilkunastu lat nie wydali ani złotówki, nie licząc prezentów na urodziny, imieniny i Święta Bożego Narodzenia.\nCiężko żyje się w cieniu lepszego brata, zwłaszcza, gdy cień jest bardzo ciemny i bardzo długi. Mateusz karmi się moją niższością i cieszy gdy coś mi pójdzie nie tak. Ja swojemu bratu nie życzę źle, ale w końcu mógłby zrozumieć, że moja droga zawodowa jest całkowicie moją sprawą. Chciałem zostać mechanikiem i mechanikiem zostałem. Lubię swój zawód i w życiu nie zamieniłbym go na nudną egzystencję w adwokackiej todze.\nMoże i bym mógł przyjąć do pracy syna swojego kolegi, ale nie widzę w tym najmniejszego sensu. Chłopak był u mnie na rozmowie kwalifikacyjnej, nie wykazał się zbyt dużą wiedzą o działaniu samochodów i naprawie, dlatego nie widzę sensu zatrudniania kogoś, kto na pewno nie sprawdzi się w warsztacie samochodowym, mechanik samochodowy Rybnik. Gdybym tylko chciał mógłbym mieć kilkunastu młodych mechaników o wiele zdolniejszych od tego, którego podsuwa mi jego ojciec. Zazwyczaj potrafię pomóc moim znajomym w różnych sprawach, jednak nie wezmę do siebie totalnego samochodowego ignoranta tylko po to, żeby przypodobać się jego ojcu. Może gdyby jego ojciec był prezydentem Rybnika to mógłbym się zastanowić, jednak skoro jest zwykłym urzędnikiem to jego wdzięczność na nic mi się zda. Muszę dbać o swoją firmę, a dbanie o firmę oznacza branie odpowiedzialności za wszystkich pracowników i zatrudnianie takich mechaników, którzy będą umieli zarobić na swoje utrzymanie.\nMógłbym przyjąć do siebie młodego chłopaka, który mimo braku doświadczenia i wiedzy miałby jakiś talent do samochodów i orientował się w mechanice. Nie raz ze zwykłego żółtodzioba zrobiłem już dobrego pracownika warsztatu samochodowego, jednak musiałem trafić na dobry materiał do obróbki. Ten jest wyjątkowo twardy i trudny, dlatego nawet długotrwałe urabianie nic nie da. Niech ojciec chłopaka poszuka sobie innego znajomego, który przyjmie jego syna do pracy. U mnie – nie ma na to najmniejszych szans.\nPrzeznaczony na mechanika\nGdyby ktoś mnie pytał, to dla mnie już kilkanaście lat temu było jasne, że mój jedyny syn zostanie mechanikiem samochodowym lub swój zawodowy los w inny sposób zwiąże z samochodami. Jako matka doskonale znałam i znam mojego syna, dlatego potrafiłam odróżnić co jest dla niego jedynie chwilową atrakcją, a co pasją na długie lata. Jasiek samochodami interesował się inaczej niż wszyscy chłopcy dookoła – jego nie interesowały zabawy w jeżdżenie samochodzikami po dywanie, a zabawy w warsztat samochodowy i rozmontowywanie wszystkich aut na części pierwsze. Jaś był niezmiernie ciekawy jak działają samochody i co sprawia, że poruszają się po drogach. Niemal każdą chwilę wykorzystywał na zadawanie pytań mojemu mężowi, który niestety nie wiedział o tym tyle, ile według Jasia wiedzieć powinien. Mnie w ogóle o nic nie pytał, bo wiedział, że mama na samochodach się nie zna.\nJego pasja do mechaniki samochodowej najbardziej rozwinęła się chyba w gimnazjum, kiedy to Jasiek zamiast korzystać z wakacji i biegać z kolegami po podwórku, chodził do warsztatu samochodowego naszego sąsiada i podglądał go w pracy. Pan Roman początkowo był przeciwny ciągłym odwiedzinom Jaśka, jednak z czasem go polubił, zobaczył w nim potencjał i zaczął coraz bardziej angażować go do różnych, lekkich prac. Każdego wieczoru Jasiek z wypiekami na twarzy wracał do domu i nad kanapkami opowiadał o tym co danego dnia udało mu się zrobić. Wcale mnie nie zdziwiło, gdy po skończeniu gimnazjum Jasiek poszedł do technikum samochodowego, a potem znalazł pracę mechanika, mechanik samochodowy Toruń. Dla niego była to jedyna słuszna droga rozwoju zawodowego.\nOpublikowane w Pasja\t| Pozostaw komentarz\nOdkąd pracuję w salonie samochodowym na stanowisku mechanika samochodowego nie pamiętam, by kiedykolwiek do naszego salonu przyjeżdżała karetka na sygnale, gotowa, by udzielić pierwszej pomocy poszkodowanemu. Przez blisko dziesięć lat nie wydarzyło się nic strasznego, co wymagałoby natychmiastowego przyjazdu karetki. Oczywiście doszło do paru zadrapań czy rozcięć, jednak za każdym razem kończyło się na dużym plastrze lub ostatecznie paru szwach. Dzisiaj jednak wizyta sanitariuszy była niezbędna, bo podczas jednej z rutynowych prac przy samochodzie, auto spadło z podnośnika i uderzyło innego mechanika tak dotkliwie, że ten stracił przytomność na bardzo długi czas, mechanik samochodowy Koszalin. Całkowitą winę za nieszczęsne wydarzenie ponosi poszkodowany mechanik, bo nie zabezpieczył on odpowiednio podnośnika, przez co ten złożył się w trakcie wykonywania prac przy samochodzie.\nTrudno wyobrazić sobie jak wielkie zamieszanie powstało dziś w firmie na skutek nieszczęśliwego wypadku mojego kolegi z pracy. Z miejsca z salonu zostali wyproszeni wszyscy klienci, bo nikt nie mógł się skupić na wykonywaniu zawodowych obowiązków i każdy chciał na bieżąco śledzić losy poszkodowanego mechanika. Ja również zaprzestałem wszelkich prac przy samochodach i poświęciłem się niesieniu pomocy Mirkowi. Zanim w firmie zjawiła się karetka, Mirek został już ułożony w pozycji bezpiecznej i okryty kocem, a nad jego stanem czuwało kilkanaście osób, które z napięciem śledziło każdy ruch klatki Mirka, świadczący o tym, że pracownik nadal żyję. Nikomu nie życzę podobnie nieprzyjemnego dnia w pracy!\nNie cierpię, gdy w drzwiach naszego domu zjawia się wujek Zdzisław z całą swoją rodziną, bo to oznacza kilka dni niekończących się dyskusji i rozmów na tematy, które zupełnie mnie nie interesują. Nawet gdybym chciał zignorować tematy, o których rozmawiają rodzice z wujostwem, to nie jestem w stanie tego robić, bo zazwyczaj omawiane są one podczas rodzinnych posiłków i wspólnych wieczorów spędzanych w salonie. Jako gospodarz mam obowiązek dbać o gości, a moim głównym zadaniem jest zajmowanie się dziećmi wuja Zdzisława i cioci Eli – Korneliuszem i Kajetanem, których zwyczajnie nie lubię. Kornelek i Kajetanek (jak mówi ciocia Ela) to prawdziwe diabły wcielone, które trudno czymś zainteresować i utrzymać w jednym miejscu. Najchętniej robiliby tylko to, czego robić im nie wolno, czyli biegali po domu i tłukli czym popadnie.\nWujek od wielu lat jest właścicielem warsztatu samochodowego, a jako, że również mój ojciec pracuje jako mechanik samochodowy Kielce, dyskusjom na temat aut i klientów nie ma końca. Lubię samochody i mechanikę, jednak gdy przez kilkanaście godzin w ciągu doby słucham o przetwornikach, zapłonach i silnikach to aż wymiotować mi się chce od nadmiaru informacji. W czasie rozmów ojca z wujem, mama zaszywa się z ciocią w kuchni i gotując obiad plotkują o czymkolwiek. Plotek też nie lubię, więc zostaje mi czuwanie nad bliźniakami. Najchętniej zaszyłbym się wtedy w swoim pokoju, założył słuchawki na uszy i pograł w najnowsze GTA.\nDopiero zacząłem pracę jako mechanik samochodowy Wałbrzych, jednak moje plany rozwoju zawodowego są dalekosiężne i bardzo ambitne. Nie wiem jak to wyjdzie w praktyce, ale w teorii wygląda bardzo obiecująco. Daję sobie około pięć lat pracy u obecnego pracodawcy, po odbyciu których zastanowię się co dalej robić. Jeśli będę czuł się na siłach to spróbuję założyć własny warsztat samochodowy połączony ze stacją kontroli pojazdów, a jeśli nie to nadal pozostanę w obecnym warsztacie lub zmienię pracę na coś innego. Może udałoby mi się zatrudnić jako mechanik w autoryzowanym salonie samochodowym konkretnej marki? Nie powiem, to byłaby zupełnie inna praca.\nPóki co muszę się skupić na zbieraniu jak najbogatszego doświadczenia, by z czasem móc w ogóle pomyśleć o czymś własnym. Właścicielami własnych warsztatów są zazwyczaj osoby, które miały już do czynienia z niemal wszystkim i o pojazdach drogowych wiedzą więcej niż o własnym życiu. Na razie dopiero zaczynam, więc moja wiedza jest niezbyt szeroka i mało stabilna. Każdego dnia dowiaduję się, ze to, czego uczono mnie w szkole nie do końca przekłada się na praktykę i w rzeczywistości niektóre rzeczy trzeba wykonywać zupełnie inaczej. Przede mną sporo nauki, ale na szczęście jestem młody, pojętny i bardzo zmotywowany, dzięki czemu pójdzie mi szybko i bezboleśnie. W końcu nie bez powodu w szkole uważany byłem za kujona – każda wiedza wchodziła mi do głowy bez oporów, co skutkowało samymi dobrymi ocenami.\nPo pięciu latach wspólnego życia zdążyliśmy już z małżonką opracować sobie pewien system koegzystencji, który każdemu z nas odpowiada. Tuż po ślubie było nam ciężko przyzwyczaić się do życia we dwoje, bo do tamtej pory mieszkaliśmy osobno i nie wiedzieliśmy jak to jest mieć u swojego boku kogoś innego. Początkowe miesiące naszego małżeństwa były ciągłą walką o zachowanie autonomii i podporządkowanie sobie tego drugiego. Dopiero z czasem zrozumieliśmy, że nie ma sensu kłócić się o to, który rodzinny dom powielimy w swoim mieszkaniu, bo czas najwyższy stworzyć swoją własną rodzinę i wypracować własne metody na pewne sprawy. W chwili, gdy odpuściliśmy sobie wszelkie kłótnie i próby przeciągnięcia małżonka na swoją stronę, nagle wszystko zaczęło się w naszym życiu układać. Z dnia na dzień dostałem pracę mechanika samochodowego w dużym warsztacie położonym w centrum miasta, mechanik samochodowy Szczecin. Miałem na kogo pracować, bo okazało się, że żona jest w ciąży i w przeciągu kolejnych kilku miesięcy w naszym domu pojawi się mały człowiek.\nTeraz, po paru latach „docierania się” w małżeństwie wszystko chodzi u nas jak w szwajcarskim zegarku. Żona wracając z pracy do domu odbiera ze żłobka naszą trzyletnią córę, ja po powrocie z pracy przejmuję pałeczkę opieki nad dzieckiem, a żona w tym czasie zajmuje się przygotowaniem obiadu. Popołudnia zawsze spędzamy wspólnie ciesząc się z tego, co udało nam się zbudować.\nNiektórzy klienci potrafią być bardzo irytujący jeśli chcą, by ich zlecenie było załatwione w jak najkrótszym czasie i najlepiej potraktowane priorytetowo. Niestety, w naszym warsztacie mamy taką zasadę, że o kolejności wykonania usługi decyduje termin dostarczenia uszkodzonego pojazdu do naszego zakładu. Można się dwoić i troić, a i tak praktycznie nic się nie wskóra. Oczywiście dla swoich znajomych i przyjaciół przyjaciół możemy pójść na jakieś małe ustępstwa, jednak wszystko w granicach przyzwoitości i aktualnego stanu rzeczy. Jeśli mamy do wykonania wiele ważnych napraw w bardzo krótkim czasie, to nie ma opcji, by wcisnąć gdzieś jakieś dodatkowe zlecenie. Każdy mechanik samochodowy Białystok ma wtedy pełne ręce roboty i nawet nie myśli o tym, by gdziekolwiek wpychać jakąkolwiek dodatkową pracę.\nTeraz nie mamy zbyt dużo pracy, bo w ostatnim czasie jakoś wszystkim samochody sprawują się dobrze. Każdy zdążył się już przyzwyczaić do nowych warunków drogowych i jeździ całkiem dobrze. Zupełnie inaczej jest na początku zimy, gdy ludzie przesadzają z prędkością lub zapominają przełożyć opony na zimowe. Wtedy mamy mnóstwo pracy i marzymy o chwili, w której to wszystko się skończy i przyjdzie czas jak ten – czas spokoju i nieśpiesznych prac. Z drugiej strony teraz tęsknimy za większą ilością obowiązków, bo więcej auto do naprawy to większe pieniądze na koniec miesiąca. Nie ma sytuacji idealnej i zawsze chciałoby się czegoś innego.


NetAkademia - Strona główna Kurs Angielski w biznesie - kurs internetowy, szkolenie online | www.NetAkademia.pl\nPoznacie zasady pisania listów oraz mailingów (Business letters / e-mails)\nPoznacie zwroty, dzięki którym będzie Wam łatwiej prowadzić konwersacje\nOdbędziecie ćwiczenia, które ułatwią prowadzenie rozmów telefonicznych\nPrzyswoicie zasady gramatyczne oraz podstawowe czasy\nKurs Angielski w biznesie to niezbędnik dla osób, które posługują się językiem angielskim w pracy, w środowisku biznesowym. Nauczysz się słownictwa i praktycznych zwrotów wykorzystywanych w rzeczywistych sytuacjach związanych z różnymi obszarami życia zawodowego.\nSzybko i skutecznie opanujesz wyrażenia związane z operowaniem pieniędzmi, finansami czy korespondencją służbową. Bez stresu poprowadzisz spotkanie biznesowe z zagranicznym kontrahentem czy wykonasz służbowy telefon. Ponadto nasz certyfikat to najlepsze potwierdzenie Twojej znajomości języka biznesowego dla obecnego lub przyszłego pracodawcy.\nBusiness letters/emails - Słownictwo/zwroty\nBusiness letters/emails - Wstęp/przywitanie\nBusiness letters/emails - Wyjaśnienie celu listu / maila / rozwinięcie\nBusiness letters/emails - Załączniki\nBusiness letters/emails - Zakończenie\nBusiness letters/emails - Gramatyka\nBusiness letters/emails - Przykłady zdań\nMoney/finance - Słówka/zwroty\nMoney/finance - Teksty/dialogi\nMoney/finance - Gramatyka\nWork - Słówka/zwroty\nWork - Teksty/Dialogi\nWork - Gramatyka\nTelephone - Słówka/zwroty\nTelephone - Teksty/dialogi\nKolejne szkolenie, które już robię z Netakademii i jak zawsze się nie zawiodłam:) Bogate słownictwo oraz ciekawa forma szkolenia. Polecam\nWitam, ukończyłam kurs certyfikatem - uważam że to bardzo fajna propozycja także dla osób na poziomie nieco wyższym niż podstawowym dla samego przypomnienia sobie słownictwa - polecam.\nPostawiłam na naukę języka angielskiego w wersji online, gdyż zależało mi na czasie i pełnym komforcie. Nie zawiodłam się, gdyż wszystko zostało dostosowane do moich potrzeb, a szybkość nauki dopasowywałam sobie już sama. Nauka języka angielskiego od strony czysto biznesowej, znacząco różni się od tego, gdy uczymy się języka po kolei od podstaw. Jestem naprawdę zadowolona i drugi raz wybrałabym ten kurs z pewnością.\nDostając zaraz po studiach pracę, od razu musiałem znać dokładnie język angielski od strony biznesu. Choć potrafiłem dotąd porozumieć się z innymi, to mimo wszystko znajomość słownictwa w zakresie porozumiewania się z klientami biznesowymi jest znacząco inna. Wybrałem ten kurs i teraz angielski w biznesie jest moją mocną stroną.\nPolecam ten kurs każdego, kto stawia na szybkość, wygodę i dobrą cenę. Już za niewielkie pieniądze można poznać angielski od strony czysto gramatycznej, jak również i w poznaniu słownictwa z zakresu biznesu i porozumienia się z klientami biznesowymi. Zaliczyłem ten kurs, postawiłem na intensywną pracę i dziś wiem, że żadna rozmowa w obcym języku z klientem nie jest mi straszna.


Rusztowanie Altrex 4400 K2 – sprawdź rusztowania - Dramix\nRusztowania O Maks Wys Rob Do 740 M\nRusztowania Altrex 4400 K2 075x185m\nDo prac montażowych firma Altrex oferuje rusztowanie K2 (0,75×1,85m) serii 4000. Dzięki małej wysokości ram podstawy 1,80m, rusztowaniem można przejeżdżać przez otwory drzwiowe bez potrzeby jego składania.\nC440005 3.00 1,00 2,00 27.80 1318.00 PLN 1621.14 PLN 1-2 tygodnie\nPole wymagane Maksymalna wysokość robocza* - 3.00 3.80 5.50 5.80 7.80\nC440006 3.80 1,80 2,80 30.00 3255.00 PLN 4003.65 PLN 1-2 tygodnie\nC440007 5.50 3,50 4,50 116.00 6110.00 PLN 7515.30 PLN 1-2 tygodnie\nC440008 5.80 3,80 4,80 117.60 6209.00 PLN 7637.07 PLN 1-2 tygodnie\nC440010 7.80 5,80 6,80 148.80 9020.00 PLN 11094.60 PLN 1-2 tygodnie\nOdpowiedni sprzęt budowlany zwiększa efektywność i korzystnie wpływa na bezpieczeństwo, które jest jednym z najważniejszych aspektów pracy na wysokości. Rusztowania Altrex to sprawdzone rozwiązanie i gwarancja komfortowej pracy na każdej budowie. Zobacz, dlaczego jeszcze warto je wybrać!\nRusztowania Altrex – zalety\nPrezentowany model Altrex 4400-K2 (0,75 x 1,85 m) jest chętnie wybieranym i wygodnym przy pracy produktem do użytku profesjonalnego. Świetnie sprawdza się podczas prac montażowych – dzięki wysokości ram podstawy na poziomie 1,80 m, nie wymaga składania podczas transportu przez otwory drzwiowe. Każdy element konstrukcji zaprojektowano z myślą o wygodzie i bezpieczeństwie użytkowania. Zastosowane zawiasy i połączenia zaciskowe umożliwiają szybkie złożenie i rozłożenie rusztowania Altrex K2, bez używania dodatkowych narzędzi. Ponadto specjalna, wodoodporna warstwa pokrywająca podest oraz antypoślizgowe schodki zmniejszają ryzyko utraty równowagi. Innowacyjność konstrukcji, precyzyjne wykonanie, zastosowane materiały oraz gwarancja wysokiej jakości sprawiają, że produkt ten jest chętnie wybierany do prac budowlanych.\nCechy rusztowania Altrex 4400 K2\nRusztowanie Altrex cechuje się wygodą i łatwością użytkowania. Praktyczna konstrukcja o wymiarach 0,75 x 1,85 m umożliwia zmianę wysokości platformy co szczebel (28 cm). Średnica rur pionowych i poziomych to 50 mm, natomiast maksymalne obciążenie wynosi 200 kg/m2. Rusztowanie spełnia normę 3 EN 1004. Ponadto produkt jest bardzo uniwersalny i łatwy w utrzymaniu – istnieje możliwość łączenia ze sobą elementów rusztowań z serii 4000 i 5000. Produkt posiada niezbędną dokumentację – wygodnym rozwiązaniem jest dostęp do instrukcji DTR za pomocą funkcji Mobile Safety QR-code na urządzeniu mobilnym.\nWybierając sprzęt budowlany, należy mieć na uwadze jego jakość, żywotność oraz gwarancję bezpieczeństwa. Rusztowania Altrex to sprawdzone rozwiązanie, które posłuży Ci przez długie lata. Sprawdź naszą ofertę!\nPomost roboczy można przestawiać co szczebel 28 cm.\nŚrednica rur pionowych i poziomych wynosi 50 mm.\nPomost roboczy pokryty jest wodoodporną, antypoślizgową warstwą ochronną.\nNowy system zawiasów umożliwia szybkie rozkładanie i składanie.\nProfesjonalne spawanie elementów zapewnia całej konstrukcji stabilność i wytrzymałość.\nWszystkie elementy rusztowań 4000 i 5000 serii mogą być ze sobą łączone.\nDostęp do instrukcji DTR poprzez funkcję w telefonie Mobile Safety QR-code.\nDeklaracja zgodności (185.5 KiB)


Trochę informacji o numizmatyce czyli o monetach | Blog Tytanes.pl\nNumizmatyka. Zacznij zbierać monety i różne banknoty. To piękne zajęcie. Znaczenie ukryte w nich jest dalece bardziej tajemnicze niż się wszystkim wydaje. To nauka, która pozwala odkryć. Każdy szczegół ma tu znaczenie. Każdy detal mówi o tym co się w ówczesnej chwili działo w danym rejonie. Każdy okres historyczny ma swoje odbicie na każdej monecie oraz banknocie. Dlaczego powstały nominały połowiczne? Przecież to nie logiczne i utrudniające życie. A jednak to też ma znaczenie.\nPowstawały w różnych okresach przejściowych. Ma to nie tylko znaczenie polityczne, ale także symboliczne. To bardzo interesujące szczegóły, których laik nie jest wstanie zrozumieć. To wspaniałe, że patrząc na z pozoru zwykła monetę lub banknot jesteśmy wstanie tak wiele odczytać. Możemy czuć się wyjątkowi umiejąc odczytać historię ukrytą z jednostki monetarnej z danego okresu. Dreszczyk emocji jaki może dostarczyć zdobycie jedynego okazy jaki istnieje nie może się z niczym równać. Jest to wspaniałe zajęcie kolekcjonerskie dla wszystkich tych, którzy kochają smak zwycięstwa.\nMonety kolekcjonerskie, Numizmatyka ciekawostki, Zbieranie monet


CZEŚĆ:))) : Przywitaj się! - Łuszczyca - forum dyskusyjne - luszczyce.pl\nprzez Julia 20 paź 2012, o 19:38\nWitam wszystkich forumowiczów! Mam na imię Julia i tak jak Wy zmagam się z tym cholerstwem, dzień za dniem, tak już od 8 roku życia. Ale czuję, że razem będzie nam raźniej, dlatego postanowiłam się przyłączyć. Jak juz wspomniałam, łuszczycę mam od 8 r.ż. Przez ponad 10 lat zastosowałam dziesiątki różnych maści, preparatów, leżałam w szpitalach, jeździłam do sanatorium - także chyba nic specjalnego Aktualnie używam maści DAIVOBET, w miarę mi pomaga, a może Wy macie jakieś doświadczenia z nią związne? Niestety, "na głowę" chyba nic nie jest mi w stanie pomóc, na razie używam żelu do nawilżenia suchej skóry Cerkożel, skóra głowy musi mi trochę odpcząć po DERMOVATE A skóra ciała po NOVATE, którego nie polecam nikomu. Efekt może szybki, ale po chwili łuszczyca wraca ze zdwojoną siłą. Odczasu do czasu używam także olejku araganowego, co o nim sądzicie?\nDołączył(a): 20 paź 2012, o 19:04\nprzez antonia 20 paź 2012, o 20:03\nTwoja rezygnacja ze sterydów to bardzo mądra decyzja. Skórę głowy tak jak pozostałą część ciała można leczyć również ziołami na wiele sposobów, ale żeby leczenie było skuteczne musi się najpierw zlikwidować łuskę, żeby lekarstwo swobodnie mogło dostać się do skóry. Większy problem jest jak się ma długie i gęste włosy ale z krótkimi jest o wiele łatwiej. Proponuję Ci poczytać posty na ten temat, wybrać coś z nich dla siebie i kontaktować się z nami tak często jak tylko będziesz chciała. Zyczę miłej lektury i powodzenia\nprzez Julia 20 paź 2012, o 22:22\nOj tak, mam dość długie i gęste włosy, dlatego smarowanie skóry głowy jest dla mnie trochę czasochłonne\nprzez antonia 21 paź 2012, o 19:02\nMożesz zastosować kąpiele nawilżające przed smarowaniem daivobetem i jak najwięcej natłuszczać i nawilżać smarowane zmiany. Na skórę głowy wcierać ocet jabłkowy po umyciu,zostawiać tak na kilka godzin pod folią a potem spłukiwać czystą, ciepłą wodą. Po occie łuska lekko schodzi, można ją zczesywać delikatnie grzebieniem. Uważać, żeby nie ranić skóry. Potem już na suche włosy cerkożel.\nprzez Plinka 21 paź 2012, o 21:02\nDziewczyny co to za maść DAIVOBET i czy jest na receptę?\nprzez antonia 21 paź 2012, o 22:24\nSubstancje czynne:Kalcypotriol, betametazon\nInne: Pochodna witaminy D3, steroid o sile 6/7\nhttp://luszczyce.pl/leki-zewnetrzne/poc ... /daivobet/\nprzez Julia 22 paź 2012, o 20:37\nantonia napisał(a): Możesz zastosować kąpiele nawilżające przed smarowaniem daivobetem i jak najwięcej natłuszczać i nawilżać smarowane zmiany. Na skórę głowy wcierać ocet jabłkowy po umyciu,zostawiać tak na kilka godzin pod folią a potem spłukiwać czystą, ciepłą wodą. Po occie łuska lekko schodzi, można ją zczesywać delikatnie grzebieniem. Uważać, żeby nie ranić skóry. Potem już na suche włosy cerkożel.\nDzięki za porady, na pewno wypróbuję octu jabłkowego na głowę! Kiedyś piłam, ale za dużo mi nie dało (ponoć też dobry na łuszczycę).\nprzez niq86 24 paź 2012, o 16:45\nMam na imię Kasia ,moja przygoda z łuszczycą zaczęła się 7 lat temu.Obecnie jeśli chodzi o skórę mojej głowy jest o wiele lepiej niż kiedyś,są małe pojedyncze grudki pomógł mi olej salicylowy.Stosowałam tez diprosalic, szampon polytar oraz wiele innych leków. Teraz niestety pojawiły mi się także zmiany w uszach i poza nimi na szczęście nie są tak wielkie\nNa forum trafiłam przypadkiem przeglądając internet. Mam nadzieję ze jakoś pokonamy tę przykrą dolegliwość.Pozdrawiam\nDołączył(a): 25 wrz 2012, o 22:54\nprzez antonia 24 paź 2012, o 19:15\nDo uszu dostałam maść-krople pod nazwą TERRACORTRIL + POLYMYXIN B, po kilkakrotnym posmarowaniu łuszczyca w uszach ustąpiła. Od pół roku mam spokój z uszami, zobaczymy na jak długo\nprzez henia 24 paź 2012, o 23:15\nWitaj Kasiu Powodzenia w walce\nprzez mirekwrob@wp.pl » 16 sty 2019, o 14:18\nOstatni post przez mirekwrob@wp.pl\n16 sty 2019, o 14:18\nprzez browar » 21 mar 2017, o 18:04\n27 kwi 2017, o 09:32\nprzez Marcin25 » 9 mar 2017, o 19:11\n10 mar 2017, o 10:35\nprzez mati » 17 lut 2017, o 17:55\n23 lut 2017, o 18:02\nprzez konkret » 6 kwi 2016, o 23:06\n11 kwi 2016, o 19:03


Tetley - promocje i cena | Twoja Gazetka\nStrona główna > ... > Produkty > Tetley\nTetley - promocje i ceny\nSzukasz promocji i ofert na Tetley? Może spędzasz zbyt dużo czasu myśląc o tym, jak zaoszczędzić pieniądze kupując takie produkty jak Tetley. Na tej stronie znajdziesz listę wszystkich gazetek, oferujących świetne ceny na takie produkty jak Tetley.\nNa portalu Twoja Gazetka wiemy o wszystkich okazjach, obniżkach, promocjach i rabatach na Tetley. Możemy znaleźć najlepsze zniżki i to my, jako pierwsi, poinformujemy Cię, że Tetley jest obecnie w promocji. To oznacza, że możesz zaoszczędzić dużo pieniędzy podczas cotygodniowych zakupów. Sprawdź ile możesz zaoszczędzić na Tetley korzystając z naszych promocji i zniżek z najnowszych gazetek.\nSprawdź, ile kosztuje Tetley w Twojej ulubionej sieci\nPrzejrzyj aktualne oferty i promocje na swoje ulubione produkty takie jak Teva, twaróg delikatny, The North Face, Tartare, twaróg chudy. Na portalu Twoja Gazetka wszystko jest w jednym miejscu. Jedno kliknięcie i wszystkie najlepsze oferty są w zasięgu ręki. Upewnij się, że na bieżąco sprawdzasz nasze oferty - ciągle pracujemy nad udoskonaleniem swoich usług i dodajemy nowe promocje i zniżki, by każdy mógł skorzystać z najniższych cen!\nTetley - sklepy\nTetley Eurocash Cash & Carry\nTetley Carrefour Market\nTetley Eurocash Dystrybucja\nTetley Carrefour Express\nTetley Delikatesy Centrum\nTetley Euro Sklep\nTetley Piotr i Paweł


Conquer The Big Apple: Lody lody dla ochłody :)\nKiedy na dworze słońce mocno praży, człowiek marzy tylko o wodzie, piasku i lodach. I o tych ostatnich mowa będzie w tym poście.\nW Nowym Jorku można znaleźć kilka interesujących miejsc, gdzie można dostać pyszne, wielkie ice cream :)\nZacznijmy od znanej nowojorskiej marki Häagen-Dazs. Firma powstała w Nowym Jorku w 1961 roku. Podobno już od lat dwudziestych XX wieku właściciele prowadzili małą rodzinną lodziarnię pod inną nazwą. Co ważne, założyciele firmy mają polskie korzenie! Wywodzą się z rodziny polskich Żydów, którzy przenieśli się za ocean i osiedlili na Bronksie. Dzisiejsza nazwa Häagen-Dazs wyraża tradycję, jakość, świeżość i oryginalność. Z początku ich lody były sprzedawane tylko w małych sklepikach, dopiero w latach 70-tych zyskały miano numeru jeden na rynku amerykańskim. Dziś można je już spotkać na całym świecie. Lody tej marki nie zawierają barwników ani innych konserwantów. Ich podstawą jest "świeża śmietana, odtłuszczone mleko, żółtka jaj kurzych i cukier". Dalej uzupełniania jest konkretnymi składnikami: owocami, ciastkami, waflami. (strona w języku polskim: http://www.haagen-dazs.eu/pl.html) - jeżeli chodzi o cenę to w Polsce za poj. 500ml zapłacimy ok. 20 zł :)\nWielką popularnością cieszą się również lody Laboratorio del Gelato m.i. przy 188 Ludlow Street czy 95 Orchard Street. Oferują dużo ponad 200 smaków lodów, sorbetów itp. Wystrój miejsca prosty, ale nowoczesny. Dokładnie jak nazwa wskazuje w formie laboratorium. A smaki? oliwa z oliwek, jakieś ziemniaki?!nie mnie oceniać, ale jak kiedyś spróbuję to napiszę o moich odczuciach.\nKolejna nowojorska lodziarnia. Baskin-Robbins. Znajduje się m.in. przy 269 8th Avenue. To właśnie w tej lodziarni na swoją pierwszą randkę zaprosił prezydent Obama aktualną żonę Michelle. Wtedy doszło do historycznego pocałunku zakochanych. Niestety dzisiaj na miejscu lodziarni znajduję się Subway.\nNo i oczywiście nie można zapomnieć o przepysznych lodach Ben&Jerry's, o których już kiedyś M. pisała na blogu.


W ramach środków podjętych w celu ograniczenia rozprzestrzeniania się koronawirusa kancelaria Ambasady Szwajcarii w Polsce pracuje obecnie w krótszym wymiarze godzin:\nOkienka Ambasady są czynne od poniedziałku do piątku w godzinach od 9:00 do 12:00. Informujemy, że z uwagi na obecną sytuację należy wcześniej umówić wizytę. Umawianie wizyt jest możliwe drogą elektroniczną pod adresem warsaw@eda.admin.ch lub telefonicznie pod numerem +48 22 628 04 81 (pn.-czw.: 8:30-12:00 i 14.00-16.00; pt.: 8:30-12:00).\nAktualne informacje urzędowe\nW celu uzyskania aktualnych informacji urzędowych na temat bieżącej sytuacji w Szwajcarii należy odwiedzić stronę internetową Szwajcarskiego Federalnego Ministerstwa Zdrowia Publicznego.\nInformacje urzędowe i zalecenia rządu Rzeczpospolitej Polskiej są dostępne pod następującym adresem.\nZachęcamy do odwiedzenia tych stron internetowych w celu uzyskania aktualnych informacji na temat sytuacji w obu krajach przed podróżą z Polski do Szwajcarii lub odwrotnie.\nPodróże z Polski do Szwajcarii\nWymogi dotyczące przedstawienia wyniku testu na Covid-19\nJesteście Państwo w pełni zaszczepieni przeciwko Covid-19 lub macie status ozdrowieńca i możecie to potwierdzić ważnym certyfikatem COVID? W takim razie jesteście Państwo zwolnieni z obowiązku przedstawienia negatywnego wyniku testu na Covid-19 przy wsiadaniu do samolotu / autobusu dalekobieżnego (autokaru) i przy wjeździe do Szwajcarii. Jeśli docieracie do Szwajcarii drogą lotniczą lub autobusem dalekobieżnym (autokarem), musicie jednak najpierw wypełnić formularz wjazdu.\nNie jesteście Państwo w pełni zaszczepieni przeciwko Covid-19 lub nie macie Państwo statusu ozdrowieńca? W takim razie podlegacie Państwo obowiązkowi okazania negatywnego wyniku testu na Covid-19 przy wejściu na pokład pojazdu/samolotu i przy wjeździe do Szwajcarii.\nTest przy wejściu na pokład: Osoby w wieku 16 lat i starsze, które zamierzają wjechać do Szwajcarii drogą lotniczą lub autobusem dalekobieżnym (autokarem), muszą być w stanie okazać negatywny wynik testu PCR (wykonanego nie później niż 72 godziny przed wejściem na pokład) lub szybkiego testu antygenowego (wykonanego nie wcześniej niż 24 godziny przed wejściem na pokład). Jeśli nie możecie Państwo okazać wyniku takiego testu, nie zostaniecie wpuszczeni na pokład samolotu lub pojazdu.\nUwaga: W przypadku osób wjeżdżających do Szwajcarii z kraju, w którym występuje wariant niepokojący, wymóg wykonania testu przy wejściu na pokład dotyczy osób w wieku 6 lat i starszych.\nWyjątek od wymogu testu przy wejściu na pokład (j. angielski)\nTest w momencie wjazdu: Przy wjeździe do Szwajcarii osoby w wieku 16 lat i starsze, które nie były szczepione lub nie mają statusu ozdrowieńca, muszą być w stanie przedstawić negatywny wynik testu PCR (wykonanego nie później niż 72 godziny przed wjazdem) lub szybkiego testu antygenowego (wykonanego nie wcześniej niż 24 godziny wcześniej). Osoby, które nie są w stanie przedstawić ważnego negatywnego wyniku testu przy wjeździe, muszą liczyć się z karą grzywny i muszą poddać się testowi w Szwajcarii.\nWyjątki od ogólnego wymogu wykonania testu (j. angielski)\nPodróże ze Szwajcarii do Polski\nOd obowiązku odbycia 10-dniowej kwarantanny w Polsce zwalnia negatywny wynik testu (PCR lub antygenowego, nie starszy niż 48 godzin). Test może zostać wykonany przed wyjazdem lub po przyjeździe do Polski. Aby zostać zwolnionym z kwarantanny, należy dostarczyć negatywny wynik testu do polskiej inspekcji sanitarnej SANEPID, która potwierdza wyjątek od kwarantanny. Osoby posiadające paszport covidowy (Unijny Certyfikat COVID-19) są zwolnione z kwarantanny.\nBrak jest jakichkolwiek restrykcji dotyczących wyjazdu z Polski.\nWięcej informacji można uzyskać w odpowiednich urzędach polskich.\nWszystkich podróżujących Szwajcarów zachęca się do rejestracji pobytu zagranicznego w aplikacji Itineris Travel Admin. Zgodnie z przepisami Ustawy o Szwajcarach mieszkających za granicą każda osoba fizyczna ponosi osobistą odpowiedzialność podczas planowania lub odbywania pobytu za granicą bądź w przypadku pracy za granicą.\n+48 22 628 04 81 / 82\n+48 22 621 05 48


OnkoRejs - chorzy na raka pożeglują do Kopenhagi pod patronatem marszałka - Ochrona zdrowia\nOnkoRejs - chorzy na raka pożeglują do Kopenhagi pod patronatem marszałka\nJRP • 2 sierpnia 2018 - 13:01\nOnkoRejs 2016 (Fot.: Facebook / OnkoRejs)\nW niedzielę 12 sierpnia wyruszy ze Świnoujścia na Zawiszy Czarnym w tygodniowy rejs po Bałtyku 28 osób z chorobami onkologicznymi. To przedsięwzięcie ma przełamywać stereotypy związane z rakiem. Partonem wydarzenia jest marszałek Olgierd Geblewicz województwa zachodniopomorskiego Olgierd Geblewicz.\nOnkoRejs odbędzie się po raz piąty. Tym razem na trasie Świnoujście-Kopenhaga-Gdynia.\n- Chcemy przełamać stereotypy na temat raka i pokazać, że z chorobą można żyć i dokonywać rzeczy z pozoru niemożliwych. "Onkorejsowicze" jako część załogi będą pełnić wachty, sterować, stawiać i zrzucać żagle, cumować, szorować pokład, sprzątać rejony i wykonywać wszystkie czynności, które należą do pełnoprawnych załogantów - mówi prezes fundacji "Onkorejs - Wybieram Życie" Magdalena Lesiewicz. - Chcemy pokazać, że choroba onkologiczna nie jest przeszkodą, aby normalnie żyć, poznawać ludzi i spełniać swoje marzenia; nawet takie, które wymagają sporej odwagi czy wysiłku.\nDo załogi należą kobiety i mężczyźni, mieszkańcy dużych miast i małych wiosek; osoby, które usłyszały, że mają raka we wczesnym jego stadium i ci, u których zdiagnozowano zaawansowaną już chorobę. Także ludzie, którzy żyją już wiele lat po terapii onkologicznej i tacy, którzy z rakiem walczą. Ta różnorodność uczestników rejsu ma pokazać, że rak może dotknąć każdego. A jednym z celów akcji jest przekonanie jak największej liczby osób, że warto i należy się badać.\n- Dzięki naszej wspólnej pracy, pokazaniu, że potrafimy zrobić coś niezwykłego i wielkiego, dzięki mediom, i społeczności w Internecie, chcemy trafić do ludzi chorych dając im nadzieję i pomagając powrócić do normalnego życia - mówią uczestnicy rejsui.\nDo tej pory odbyły się cztery OnkoRejsy na Morzu Bałtyckim: w 2015 r. do Visby, w 2016 do Kłajpedy i w 2017 do Karlskrony.


Zielona herbata / Zioła w liście 3 | Przydatne informacje i wskazówki dotyczące opieki nad sobą. Zdrowie, odżywianie i więcej.\nKorzyści i szkoda zielonej herbaty z mlekiem i jak ją uwarzyć?\nZielona herbata to wieloletnia krzew zimozielony, osiągający 10 m wysokości. Roślina ma piękne, długie, ciemnozielone liście, mające kształt owalny. Liście zawierają w swojej sklererze wspomagające miazgę. W kątach liści są pachnące kwiaty, zebrane przez 2-4 sztuki lub jeden po drugim. Kolorystyka i przylistki ułożone są w spiralę. Owocem zielonej herbaty jest skrzynka, lekko spłaszczona, składająca się z trzech skrzydeł. Wewnątrz owocu są nasiona okrągłego kształtu, ciemnobrązowy kolor..\nOd końca lata do ostatnich dni jesieni trwa okres kwitnienia tej rośliny. Od października do grudnia roślina przynosi owoce. Plantacje zielonej herbaty znajdują się w Chinach, Indiach, Japonii, Ameryce Południowej i Afryce..\nZepsucie zielonej herbaty\nJak warzyć zieloną herbatę?\nZielona herbata do utraty wagi\nTen świeży, silny napój zawiera wiele substancji chemicznych, a to ze względu na korzystne działanie herbaty. W jej liściach znajduje się ponad pół tysiąca składników, w tym wapnia, fluoru, a także magnezu, fosforu i wielu innych, które są tak niezbędne dla organizmu. Znaleziono kilkaset złożonych związków pochodzenia organicznego i większość znanych witamin. Szczególna przydatność zielonej herbaty wynika z obecności w niej następujących związków:\nKofeina jest głównym alkaloidem, dzięki obecności w herbacie daje siłę i energię naszemu ciału, pobudza i aktywuje mózg. Jednak zwykła herbata nie zawiera kofeiny, ale jej analog, zwany teiną. Efekt działania theine jest nieco bardziej miękki niż kofeina, a także aktywuje energię ludzkiego mózgu, poprawia nastrój, a wraz z nią wydajność i aktywność.\nMinerały zawarte w zielonej herbacie przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania wszystkich naszych narządów. Zapobieganie brakowi równowagi minerałów, wzmacnia system odpornościowy, przyczynia się do doskonałej kondycji paznokci, włosów i zębów.\nKatechiny są flawonoidami, doskonałymi przeciwutleniaczami. Ich działanie jest dziesięć razy większe niż efekt witamin. Wypij filiżankę zielonej herbaty w ciągu dnia, a twoje ciało otrzyma całą niezbędną ilość polifenoli. Podobny efekt stwierdzono w katechinach innych naturalnych produktów, takich jak marchew, szpinak, truskawki i brokuły. Będąc skutecznym przeciwutleniaczem, ten produkt hamuje wolne rodniki w organizmie, zmniejszając ryzyko raka. Herbata wzmacnia naturalną odporność, niszczy zarazki, dlatego zaleca się jej dyzenterię.\nPrzydatność zielonej herbaty znana jest od dawna. Co więcej, fakt ten jest uznawany nie tylko przez uzdrowicieli ludowych, ale także przez oficjalne instytucje. Najbardziej czcigodne firmy farmaceutyczne wraz z producentami kosmetyków wykorzystują tę unikalną, cudowną roślinę w swoich produktach. Korzystne właściwości zielonej herbaty są aktywnie wykorzystywane w odżywczych kremach i suplementach diety..\nWypróbuj sam ten cudowny produkt - umyj rano i przed pójściem spać ze świeżo zaparzonym napojem, poczujesz poprawę odcienia skóry. Bardzo przydatne jest przetarcie szyi i twarzy kawałkami mrożonej zielonej herbaty. Powtarzaj tę procedurę regularnie, a otrzymasz wesoły i pogodny nastrój. Zielona herbata pomoże pozbyć się niezdrowych wysypek na skórze, a także innych podobnych negatywnych objawów na twarzy i ciele..\nZielona herbata może sprawić, że będziesz piękna. Jeśli masz dalekosiężne plany na wieczór, on pomoże ci być oszałamiającym. Piękno twojej skóry obudzi taką kompozycję. Wymieszaj około 20 g zwykłej mąki, żółtka jaja i mocnej herbaty. Ubiegaj się o 15 minut. tę masę na twarzy, starannie zmywając po tym. Twoja skóra uzyska ładny kolor, wygładzi i zacieśni. Wzmocnij ten efekt za pomocą kawałka lodowej zielonej herbaty..\nNie ignoruj czarnej herbaty, jej zalety są również oczywiste. Nasze matki w czasach swojej młodości nie kąpały się w solarium, aby skóra była ciemna. Aby to zrobić, wlać trochę wody do czarnej herbaty, podpalić, doprowadzić do wrzenia, a następnie nalegać, czekając na ochłodzenie cieczy. Ten napar jest usuwany dwa razy dziennie. Zostaniesz opalony bez opalania.\nAle z powrotem do zielonej herbaty. Ten napój normalizuje procesy trawienia. Ciągle używając zielonej herbaty, będziesz zmuszał swoje wewnętrzne narządy do szybszej pracy - wątroby, jelit i żołądka. Zauważysz także dodatkowy efekt - zdrowe dziąsła i zęby. Już nie boisz się zapalenia jamy ustnej. Wszystko to jest ułatwione dzięki zaskakująco przydatnym składnikom, dzięki którym herbata jest nasycona. Przeciwutleniacze obecne w herbacie są niesamowitym środkiem zapobiegawczym przeciwko nowotworom, które stały się prawdziwą katastrofą. Napój herbaciany jest obecny w wymaganej ilości znanego przeciwutleniacza - cynku. Ten element jest niezbędny do wzmocnienia paznokci, wzrostu włosów, a także przyczynia się do zaostrzenia ran, na przykład podczas cięcia.\nPreparaty z zielonej herbaty mają działanie moczopędne, ale ze względu na stymulujące działanie rośliny nie można jej używać jako diuretyku..\nZielona herbata jest najlepszym lekarstwem na zmęczenie. Napar z zielonej herbaty jest stosowany jako środek przeciwdrobnoustrojowy do czerwonki. Ta herbata jest środkiem zapobiegającym kamicy moczowej i kamicy żółciowej. Zielona herbata utrzymuje odcień ciała i łagodzi głód.\nZe względu na zawartość witaminy C zielona herbata pomaga radzić sobie z wieloma nowotworami. Witamina P zawarta w zielonej herbacie wzmacnia i uelastycznia ściany naczyń krwionośnych.\nKorzystne właściwości zielonej herbaty wynikają z faktu, że jej skład zawiera duże ilości różnych substancji bioaktywnych, pierwiastków śladowych i witamin. W procesie produkcji produktu liście herbaty nie ulegają całkowitemu utlenieniu (fermentacji), dzięki czemu zachowują swój zielony kolor. Dzięki delikatnemu suszeniu składniki odżywcze i witaminy w liściach nie są niszczone, w przeciwieństwie do czarnej herbaty..\nW jaki sposób zielona herbata jest przydatna? Ten napój leczniczy ma działanie tonizujące na wszystkie systemy ciała. Zawiera kofeinę i garbnik, stymulując umysłową aktywność mózgu. Przydatny jest do picia w celu zapobiegania powstawaniu skrzepów krwi, obniża poziom cukru we krwi, chroni wątrobę przed toksynami i łagodzi objawy cukrzycy drugiego stopnia.\nTen napój jest zalecany do stosowania po przeziębieniach w celu szybszego odzyskania ciała. Mówi się, że jest w stanie przyspieszać leczenie ran i poparzeń. Regularne stosowanie naparu z liści herbaty łagodzi objawy niektórych chorób skóry..\nSkład zielonej herbaty obejmuje substancje, które mają zarówno pozytywny jak i negatywny wpływ na organizm ludzki. Ponadto zielona herbata zawiera teofilinę i teobrominę, które mają stymulujący wpływ na ludzki układ nerwowy. Dlatego napar z liści herbaty nie jest zalecany dla osób o zwiększonej pobudliwości i bezsenności..\nMocny napój jest zdecydowanie szkodliwy, gdy:\nZ niestabilnym układem nerwowym i chorobami układu sercowo-naczyniowego. Oczywiście, te są dla nich złe. Ale herbata nie jest bogata tylko w jedną, są w niej substancje, które aktywnie wpływają na te systemy, co powoduje jej szkodliwe skutki, na przykład poprzez teobrominę.\nKiedy ciąża. Zapobiega on naturalnemu rozpadowi kwasu foliowego, tak istotnemu rozwojowi mózgu przyszłego dziecka. Wszystko to wiąże się z zawartością dużej dawki leku chemicznego o trudnej do wymówienia nazwie "gallatepigallocatechin". Ponownie wspomnieć o kofeiny, przeciwwskazane dla kobiet w ciąży. Czy czarna herbata zapobiega rozkładowi kwasu foliowego na pewno, ale kofeina jest nadal w nim zawarta? Zaledwie kilka filiżanek każdej herbaty dziennie może spowodować narodziny dziecka o niskiej wadze, stymulować przedwczesne porody z możliwą śmiercią płodu.\nW temperaturze. Teofilina jest obecna w herbacie, która jest w stanie podnieść temperaturę osoby. Dlatego pacjent z temperaturą, picie zielonej herbaty, jeszcze bardziej pogarsza ich stan.\nZ wrzodem żołądka. Przeciwnie, herbata jest przeciwwskazana, niż naprawdę szkodliwa. Mocna herbata, a zwłaszcza zielona, zwiększa kwasowość soku żołądkowego, a to z kolei zapobiega naturalnemu procesowi gojenia się ran. W rezultacie stan pacjenta może ulec znacznemu pogorszeniu..\nZ niezdrową wątrobą. Należy zwrócić szczególną uwagę na zieloną herbatę. Niektóre związki zawarte w herbacie są wyjątkowo stresujące dla wątroby, szczególnie jeśli pijesz ten napój dużo. Ale w czarnej herbacie jest bardzo niewiele takich związków..\nElucja korzystnych pierwiastków śladowych. Herbata usuwa metale z organizmu. Znowu z powodu nich.\nDo szkieletu i kości. Analizy przeprowadzone przez naukowców na zwierzętach wykazały nieoczekiwane wyniki. Okazuje się, że herbata ma negatywny wpływ na szkielet, a zwłaszcza na gęstość tkanki kostnej. W uczciwy sposób zauważamy, że takie badania nie zostały przeprowadzone publicznie..\nTworzenie mocznika. Każda herbata jest bogata w purynę, która w procesie trawienia syntetyzuje mocznik. Wiadomo, że jest trujący i jest trudny do usunięcia z organizmu. Jego sole syntetyzują kryształy powodujące rozwój dny moczanowej. Ponadto zielona herbata narusza stan osób cierpiących na artretyzm i reumatyzm..\nDla zębów. Chociaż tutaj powiedziano o przeciwnym efekcie, ale istnieją dowody na to, że herbata ma szkodliwy wpływ na szkliwo zębów. W co wierzyć? Zdecydowanie nie odpowiadam, ale nie warto zmywać herbacianych zębów podczas czyszczenia.\nWchłanianie żelaza. Kofeina zapobiega wchłanianiu niezbędnego żelaza.\nSzkodliwość herbaty spowodowana niewłaściwym użyciem:\nMówi się już, że stara herbata jest szkodliwa. Przy długim przechowywaniu gromadzi dużo puryn. Chociaż w momencie warzenia są już uformowane, ale z biegiem czasu procesy ich powstawania rosną, a po pół godzinie herbata nie jest już potrzebna do picia herbaty.\nŁączne stosowanie herbaty i alkoholu powoduje intensywne powstawanie aldehydów szkodliwych dla nerek..\nNadmierne spożycie napoju powoduje stan odurzenia, bóle głowy, nudności, zawroty głowy.\nBardzo gorący napój nie powinien być spożywany w dużych dawkach. Dlatego, jeśli ciągle używasz przegrzanej herbaty, nieuchronnie pojawiają się oparzenia narządów wewnętrznych. Są zdeformowane, boleśnie kurczą się, tworzą się pęknięcia na tkankach. Tego rodzaju oparzenia z pewnością zwiększą ryzyko zachorowania na raka. Należy tutaj zauważyć, że nie jest to szkodliwe dla herbaty jako takiej..\nWarzenie wrzącej wody czyni ją prawie bezużyteczną, ponieważ niszczy najcenniejsze substancje. Ale szkodliwe elementy są znacznie dodane, na przykład te same purynki.\nZielona herbata jest stosowana w miażdżycy, nadciśnieniu i różnych zatruciach, nawet przy alkoholu. Zielona herbata jest silnym przeciwutleniaczem, który pomaga zwalczać otyłość, osłabienie i zmęczenie. Ponadto preparaty z zielonej herbaty stosuje się w przypadku biegunki, oparzeń słonecznych, próchnicy i różnych diet. Zielona herbata jest w stanie wchłonąć około 90% izotopu, nie pozwalając mu niekorzystnie wpływać na ludzkie ciało. Ze względu na właściwości lecznicze zielona herbata powstrzymuje rozwój guzów nowotworowych..\nPróchnica jest najczęstszym problemem wielu nastolatków i dorosłych. Zielona herbata szybko i skutecznie niszczy bakterie w jamie ustnej, które zapobiegają powstawaniu próchnicy..\nZielona herbata obniża poziom cholesterolu w organizmie, uelastycznia naczynia krwionośne, normalizuje metabolizm lipidów, przyspiesza metabolizm tłuszczów i zapobiega szybkiemu starzeniu się organizmu.\nZielona herbata jest doskonałym napotkanym. A jeśli zmiksujesz to z cytryną, efekt będzie jeszcze lepszy. Ponadto zielona herbata usuwa toksyny z organizmu..\nNapar z zielonej herbaty z miażdżycą, wysokim ciśnieniem krwi i wysokim poziomem cholesterolu. Weź 3 gramy suchej zielonej herbaty i przemyj ją wrzącą wodą - jest to konieczne, aby zmniejszyć zawartość kofeiny. Następnie zalej zieloną herbatę 100 ml wrzącej wody i zaparzaj przez około 10 minut. Weź tę herbatę szklankę na raz trzy razy dziennie. Biorąc jednak pod uwagę fakt, że osoba przyjmuje zieloną herbatę, należy pić nie więcej niż 1,2 litra płynu dziennie (biorąc pod uwagę 3 szklanki samej herbaty).\nNapar z zielonej herbaty na dyzenterię. Weź 25 gramów pokruszonych surowców roślinnych i wlej 500 ml wrzącej wody. Zostaw wszystko do zaparzenia na pół godziny. Następnie połóż kompozycję na niskim ogniu na 1 godzinę. Następnie trzeba odcedzić gotowy wlew. Przechowywać ten napój tylko w lodówce. Weź napar z 2 łyżkami stołowymi 30 minut przed posiłkiem 4 razy dziennie..\nHerbata na niestrawność. Wiele osób cierpi na tę chorobę. Pomoże w tym zielona herbata. Ta roślina zawiera substancje bakteriobójcze, które niszczą patogeny w jelitach i żołądku. Aby pozbyć się rozstroju żołądka, wystarczy 2-3 dni rano, w porze obiadowej i wieczorem, by napić się mocnej zielonej herbaty - i choroba minie.\nInfuzja z niedoborem witamin. Weź 3 gramy sproszkowanej herbaty i zalej 100 ml wrzącej wody, odstaw na 10 minut. Następnie dodaj 1 łyżeczkę syropu z dzikiej róży. Codziennie po posiłku trzy razy przyjmujemy ten napar 100 ml, tylko w postaci ciepła..\nAby zielona herbata była przydatna i dała efekt, którego się od niej oczekuje, musi być prawidłowo uwarzona..\nNależy poważnie potraktować trzy czynniki:\nNajważniejszym z nich jest temperatura wody i jej jakość..\nCzęść parzonej herbaty.\nCzas trwania procesu spawania.\nOptymalna kombinacja tych trzech parametrów zapewni doskonały napój. Zastanówmy się nad tym..\n1. Jak określić optymalną porcję herbaty? Tutaj musimy wziąć pod uwagę wielkość liści herbaty, a także gęstość herbaty, którą chcemy otrzymać. Średnio używa się jednej łyżeczki na bazie pełnej szklanki wody.\n2. Jaki jest czas trwania procesu warzenia? Parametr ten zależy od wielkości liści herbaty, a także pożądanego efektu tonicznego - intensywnego lub nieco opóźnionego. Zauważ, że thein wywołujący pożądany efekt toniczny rozpuszcza się w pierwszej minucie procesu parzenia. Wtedy dominuje nasycenie garbników spawalniczych. Dopiero po nich nasze ciało pochłania samo w sobie. W związku z tym, gdy oczekuje się intensywnego naładowania energii podczas ceremonii parzenia herbaty, liści herbaty nie należy przechowywać w liściach herbaty dłużej niż półtorej minuty. Wręcz przeciwnie, jeśli chcesz niezbyt intensywnego wzrostu siły, ale potem przez dłuższy czas, napij się trochę dłużej niż wskazano w instrukcji. Ale zauważ, że herbata okaże się w tym przypadku lekko gorzka. Eksperymentując z tym wskaźnikiem, znajdziesz dla siebie opcje, które są do przyjęcia dla każdego przypadku.\n3. Do czego powinno się używać wody do warzenia? Podobnie jak w przypadku większości napojów, najlepszą opcją jest woda ze źródła źródłowego. Ponieważ nie wszyscy mieszkają w pobliżu źródła, można użyć przefiltrowanej wody. Kiedy nie ma nawet jednego, to przynajmniej daj czas na wodę z kranu, aby nieco się uspokoić. Zakupiona woda destylowana nie nadaje się do warzenia. Ponadto, nie gotuj ponownie wody na herbatę. Zasadniczo woda jest nie do zaakceptowania, ponieważ zaparzanie herbaty świeżą wrzącą wodą nie jest w żaden sposób niedopuszczalne.!\nZalecana temperatura wody do zaparzania w zakresie 80-90 stopni. Bez posiadania termometru na ręce, określenie odpowiedniej temperatury jest dość proste. Należy otworzyć pokrywkę czajnika, a gdy para zacznie się unosić, przynieść do niej rękę. Steam nie powinien palić ręki. To ta temperatura będzie optymalna. Ucz się raz na zawsze - wrząca woda niszczy większość składników odżywczych w herbacie, czyniąc ten napój bezużytecznym.!\n4. Jakie jest preferowane danie do warzenia zielonej herbaty? Najlepsze naczynia to takie, które utrzymują ciepło przez długi czas. Dobrze dopasowane gliniane lub porcelanowe czajniki. Japońscy koneserzy herbaty używają imbryka z emaliowanego żeliwa, a Arabowie wolą srebrne sztućce. Naczynia nie powinny mieć obcych zapachów. Do tego bardzo pomocne jest płukanie naczyń z wrzątkiem. Konieczne jest również, aby zimny czajnik nie gromadził w sobie ciepła wody przeznaczonej do warzenia..\nGdy po kilku procedurach parzenia na wewnętrznej powierzchni czajnika pojawi się żółtawy nalot, nie spiesz się, aby go usunąć. Taki film jest rodzajem ochrony przed niekorzystnymi czynnikami zewnętrznymi. Może to powiadomi gości, którzy nie są zaznajomieni z takimi subtelnościami ceremonii parzenia herbaty, ale myślę, że znajdziecie sposób, aby wyjaśnić im sytuację..\n5. Natychmiastowa procedura parzenia. W tym celu czajnik należy wstępnie ogrzać nad otwartym ogniem. Dopiero wtedy zasypia herbata. Łyżka powinna być sucha i czysta. Czajnik jest zawinięty w miękką ściereczkę. Dla smakoszy ceremonii parzenia herbaty potrzebne są specjalne piękne rzeczy. Czajnik jest ogrzewany przez kilka minut. Herbatę wylewa się na jedną trzecią zbiornika gorącą wodą. Stań przez następne 2-3 minuty, po czym czajnik dodaje się do sznurka.\nKubki, najlepiej również z gliny lub porcelany, przeznaczone do ceremonii parzenia herbaty, przed użyciem są spłukiwane gorącą wodą. W końcu gorąca herbata wlewa się do zimnego kubka, szybko się ochładza. Całkowity czas trwania procesu parzenia wynosi średnio 3-4 minuty. Wlać napój do kubków w małych, równych objętościach, więc okazuje się taki sam smak herbaty dla wszystkich gości..\n6. Czasami herbata jest przygotowywana w samym kubku (są też tacy kochankowie) nakładać nie więcej niż jedną łyżeczkę. spawanie. Taki napój jest wyciągany przez około 2 minuty. Wygląd żółto-brązowego odcienia na powierzchni czajnika oznacza właściwy sposób przygotowania. Nie trzeba czyścić pianki, po prostu miesza się ją łyżeczką w filiżance. Nie zapomnij też ogrzać samej filiżanki, w której parzy się herbatę.\n7. Ile liści herbaty jest dozwolone i do picia herbaty? Uważa się, że cukier jest wrogiem zielonej herbaty. Lepiej jest używać miodu na deser, a pod nieobecność suszonych owoców. Wtórna wysokiej jakości herbata parzona do siedmiu razy. Jednak lepiej nie robić tego więcej niż dwa razy. Bierzemy mały mini czajniczek, warzymy go na raz, a następnie powtarzamy raz jeszcze. Zwiększa się dodatkowy czas parzenia. Początkowe liście herbaty mają najbardziej cierpki smak. Wtedy smak herbaty zaczyna się rozwijać.\nCzy zawsze można pić zieloną herbatę? Wiele osób używa tego uzdrawiającego napoju, myśląc, że dobrze ugasi pragnienie. Na przykład w Azji Środkowej piją go gorąco podczas pracy w terenie, ale to duży błąd. Liście herbaty Liście herbaty są silnym środkiem moczopędnym, a poprzez picie w gorącym sezonie osoba odwadnia swoje ciało. Ponadto nadmierne stosowanie spawania może prowadzić do pogorszenia układu nerwowego..\nMałe dawki kofeiny o umiarkowanym spożywaniu liści herbaty z zielonych liści wpływają pozytywnie, pomagają złagodzić zmęczenie, zwiększyć fizyczną i psychiczną aktywność człowieka. Jednak przy wszystkich korzystnych skutkach tego szlachetnego napoju na ciele, nie powinniśmy zapominać o jego szkodliwości. Z powodu kofeiny nadużywanie zielonej herbaty nie jest zalecane osobom cierpiącym na choroby sercowo-naczyniowe. Może to prowadzić do różnych komplikacji..\nTen napój leczniczy, zmieszany z mlekiem, doskonale oczyszcza nerki, wzmacnia i uelastycznia ciało. Chińskie długie wątróbki również bardzo lubią ten "koktajl". Mleko neutralizuje działanie kofeiny i innych alkaloidów, a zatem taki napój można pić bezpiecznie dla zdrowia. Chociaż jest to produkt wysokokaloryczny, ale dodatkowe kalorie są kompensowane przez wapń. Przeprowadzono interesujące badanie, podczas którego kilka kobiet codziennie wypijało szklankę mleka. Co dziwne, na koniec, do wszystkich zalet takiej diety, w postaci wzmocnienia paznokci, zębów i kości, dodano kolejną utratę wagi u badanych. Według organizatorów eksperymentu zjawisko to wiąże się z niedoborem wapnia. Następnie naukowcy opracowali specjalną dietę opartą na zielonej herbacie z mlekiem, a jej skuteczność została potwierdzona doświadczeniem. Procesy czyszczenia w organizmie, spowodowane używaniem herbaty, w połączeniu z dietą mleczną bogatą w pierwiastki śladowe, sprzyjają utracie wagi bez jakiejkolwiek szkody związanej z wyczerpaniem organizmu.\nJaka jest esencja takiej diety? Można to zauważyć na dwa sposoby - miękki i radykalny. Kiedy dążysz do wymuszonego wyniku i nie doświadczasz problemów żołądkowych, podejmowane są trudne działania. Powinno jeść tylko kilka owoców dziennie, porzucając wszystkie inne produkty. Pijemy zieloną herbatę z mlekiem. Cukier, jeśli potrzeba jest nie do pokonania, zmień na łyżkę miodu. Oprócz herbaty z dodatkiem mleka, trzeba pić od półtora litra zwykłej wody. Jeśli to wszystko jest dla ciebie bardzo trudne, to wciąż nie jesteś niezdecydowany w swoich dążeniach do utraty wagi.\nAle przypuśćmy, że postanowiłeś tylko oczyścić się z toksyn. A zatem dzień postu jest tym, czego potrzebujesz. Taki środek jest oczywiście znacznie łagodniejszy - wystarczy jeden dzień. Ale o zwykłym jedzeniu wciąż trzeba zapomnieć w takim dniu, aby dać herbatę, by wywrzeć wpływ.\nZastanów się, jak wykorzystać ten cudowny napój. Są też tylko dwa, a oto kilka.\nMetoda pierwsza: smakosze zapewnią, że najwyższa skuteczność herbaty i diety mlecznej zostanie osiągnięta, jeśli napar zostanie przygotowany bezpośrednio na mleku. Oznacza to, że woda w ogóle nie jest używana. Suchej herbaty wlewa się podgrzane mleko. W takim przypadku zwykła woda jest pijana tylko oddzielnie od napoju..\nMetoda druga: Ta opcja jest uważana za prostszą, ale nie tak użyteczną. Wrzącą wodę i mleko miesza się w równych częściach objętościowych i do tej mieszaniny wlewa się liście herbaty. Taka herbata jest bardziej zielona, ale jej smak nie jest tak mleczny..\nZauważamy również, że użycie zielonej herbaty z mlekiem jest możliwe zarówno na ciepło, jak i na zimno. Nie będzie to mniej przydatne. Zielona herbata jest bardzo popularna wśród sportowców. Licząc na cudowne właściwości herbaty, trzeba jej używać nie tylko po treningu, ale także przed nim. Zakres korzystnych efektów herbaty jest ogromny. Kulturystyka, miłośnicy fitnessu i tylko ludzie aktywnego stylu życia włączają go do swojej diety. Ale obniżona presja jest istotnym powodem do powstrzymania się od zielonej herbaty. Wszakże jedną z jego najważniejszych funkcji jest walka z chorobą nadciśnieniową..\nSpołeczność medyczna nie podjęła jeszcze jednoznacznej decyzji, czy zielona herbata wpływa na utratę wagi, chociaż wiele osób wierzy w skuteczność odchudzania z tym produktem. I ten sposób odchudzania stał się ostatnio modny. Uważa się, że ten wlew wzmacnia procesy metaboliczne w ciele i przyspiesza usuwanie tłuszczu, jest silnym przeciwutleniaczem i pomaga wzmocnić naczynia krwionośne, zwiększając ich elastyczność.\nJeśli czujesz lekki głód, zamiast przekąski lepiej wypić szklankę naparu z liści herbaty bez cukru. Przy jego regularnym stosowaniu można odrzucić 2-3 kg, aw połączeniu z dietą osiąga się oszałamiające rezultaty. Przypomnijmy głównych smakoszy herbaty - Chińczyków i Japończyków. Odnalezienie wśród nich grubasa jest bardzo trudne. Jaka jest zdolność herbaty do pozbycia się nadmiaru masy? Okazało się - spośród korzystnych właściwości zielonej herbaty, to te, które mogą powodować utratę wagi, które przeważają. Napój doskonale oczyszcza organizm, poprawia funkcjonowanie żołądka i jelit, usuwa toksyny, zwiększa metabolizm. Udowodniono pozytywny wpływ herbaty na przyspieszenie rozdrabniania tłuszczu. Ten napój pozwala zapomnieć o głodzie.\nZastanów się dalej, jak efektywniej wykorzystać przydatne cechy zielonej herbaty dla osób, które chcą schudnąć..\n1. Pół godziny przed posiłkiem wypijmy tylko herbatę (jednak zauważamy, że picie zielonej herbaty przed posiłkiem jest szkodliwe dla żołądka, jeśli zdecydujesz się zjeść przed posiłkiem, to tylko 15 minut przed posiłkiem). To świetny sposób, aby schudnąć. W przypadku pojedynczej dawki należy wlać łyżeczkę do herbaty w 300 g wody, pozostawić na około dwie minuty i wypić bez cukru. Takie przyjęcie nieco zmniejszy uczucie głodu, ale jednocześnie przyspieszy procesy odpowiedzialne za trawienie pożywienia, spalanie tłuszczu. Można zalecić dodanie roślin do herbaty, które również przyczyniają się do utraty wagi. Wśród nich, na przykład, hibiskus, charakteryzuje się przeczyszczające środki przeczyszczające, a także działanie moczopędne. Owoce Hawthorn, absorbujące tłuszcze, które obniżają poziom cholesterolu, również będą działać. Kolejnym suplementem jest drobno zmielony cynamon. Dzięki temu herbata uzyskuje wyrafinowany, przyjemny smak, a metabolizm wzrośnie o rząd wielkości. Wreszcie nawet brutalny apetyt tłumi łyżkę nasion lnu, zjedzoną nad filiżanką zielonej herbaty..\n2. Dodaj zielonej herbaty do stołu. Jest jeden przepis, który prawdopodobnie wyda ci się oryginalny, a nawet nieco dziwny. Spróbuj zmielić herbatę w drobny młynek do proszku. Jedz łyżkę tego proszku w trakcie każdego posiłku. Możesz pić z wodą. Nie można nawet spożywać proszku w czystej postaci, ale np. Posypać go zimnymi przekąskami, na przykład sałatkami, płatkami śniadaniowymi, olivier. Nie dodawaj go do różnych zup lub koktajli zawierających dużo płynu. W takich naczyniach proszek po prostu się rozpuści, a jego efekt będzie znacznie niższy lub po prostu osłabiony. Ten przepis dotarł do nas z Chin. I w tym kraju ludzie wiedzą, jak zachować figurę..\n3. Jeśli już jesteś na diecie, herbata będzie idealna dla poprawy efektu. Ogólnie rzecz biorąc, najlepsi dietetycy zalecają picie zielonej herbaty tak często, jak to możliwe, przy jednoczesnej utracie wagi. Szybkie usuwanie nadwagi przyczynia się do stosowania potraw z owoców i warzyw. Zmniejsz ilość słodyczy i produktów mącznych w diecie. Wymień smażone mięso na grube, gotowane. Staraj się jeść mniej soli, a zwłaszcza cukru. Ale wszystkie rodzaje zbóż - gryka, ryż powinny być mile widziane na twoim stole. Oczywiście także w rozsądnych ilościach. I pamiętajcie, pić regularną zieloną herbatę, ponieważ przy zrzucaniu wagi nie ma ograniczeń w jej przyjmowaniu. Porozmawiajmy teraz o najbardziej udanych połączeniach diety i zielonej herbaty..\nJak zielona herbata wpływa na utratę wagi? Przyspieszenie procesów metabolicznych nie jest jedynym czynnikiem wpływającym na utratę wagi w arsenale herbaty. W tym kierunku jest kilka przydatnych funkcji, które wymienimy:\nmiękkie właściwości diuretyczne, przyczyniające się odpowiednio do usuwania nadmiaru płynu. Chociaż wśród produktów, które są zwykle używane w połączeniu z zieloną herbatą, mleko nie figuruje, aby schudnąć, ceremonia może zostać ominięta. Dodając odrobinę odtłuszczonego mleka do herbaty, można dramatycznie zwiększyć działanie moczopędne, będzie więcej płynu. To narzędzie jest dobrym sposobem zapobiegania obrzękowi nóg i stóp..\npolifenole, zawarte w herbacie w nadmiarze, zwiększają wymianę ciepła w organizmie poprzez wydajne przetwarzanie zdeponowanych tłuszczów. Wypijając kilka filiżanek herbaty dziennie, według badań przeprowadzonych przez naukowców, można zwiększyć masę spalanego tłuszczu o prawie połowę.\nobniżenie poziomu cukru we krwi sprzyja także utracie wagi, ponieważ pomaga uniknąć głodu przed czasem. Wypij całą filiżankę herbaty przed posiłkami, a kolacja wyda ci się bardziej satysfakcjonująca, co oznacza, że możesz jeść mniej. Jako taki obfity posiłek, jak zwykle, jest także sprzymierzeńcem w walce z nadwagą..\nMoże pojawić się pytanie, jak długo zielona herbata powinna być obowiązkowym składnikiem diety? Do tego wystarczy dosłownie dwa tygodnie, wynikiem diety herbaty będzie nawyk zdrowego odżywiania się, umiarkowana dieta. Otrzymasz podwójną korzyść - na początku będziesz dysponował nadmiarem płynu i tylko wtedy tłuszcz zostanie wykorzystany. Po przyzwyczajeniu organizmu do zdrowej diety, możesz czasem pozwolić sobie na całkowicie nie dietetyczne produkty, bez obawy, że spowoduje to dodatkowe kilogramy..\nEkstrakt ten jest wykonany z zielonych, niefermentowanych liści rośliny. Jest stosowany w przemyśle kosmetycznym i spożywczym. W kosmetologii na jej bazie produkowane są maski, kremy, szampony i wiele innych. Takie powszechne stosowanie tego produktu wynika z faktu, że preparaty z liści herbaty mają korzystny wpływ na zachowanie młodzieńczej skóry i jej urody. W kosmetologii ekstrakt jest stosowany jako konserwant, przeciwutleniacz, stabilizator naturalnych barwników i jako dezodorant..\nEkstrakt z zielonej herbaty dobrze odżywia i nawilża skórę, poprawia i wzmacnia jej strukturę. Zapobiega również starzeniu się skóry, wzmacnia jej funkcję ochronną, a na poziomie komórkowym ma ogólnie pozytywny wpływ. W przemyśle spożywczym ekstrakt z zielonej herbaty jest stosowany jako naturalny przeciwutleniacz, aby zapobiec utlenianiu olejów i tłuszczów. Jest stabilizatorem szeregu niestabilnych i szybko utlenionych związków..\nPomimo tego, że zielona herbata ma wiele korzystnych właściwości, nie może być stosowana w nadmiernych ilościach. Osoby z niedociśnieniem, to na ogół przeciwwskazane, ponieważ zielona herbata obniża ciśnienie krwi. Lepiej też dla owrzodzeń nie stosować preparatów z zielonej herbaty..\nOsoby bezsenności również nie powinny angażować się w zieloną herbatę, ponieważ zawiera kofeinę, która stymuluje układ nerwowy i serca..\nJeśli spożyłeś alkohol, zapomnij o zielonej herbacie! Jeśli alkohol i zielona herbata są spożywane jednocześnie, powstają aldehydy, co będzie miało bardzo negatywny wpływ na nerki. Nie jest pożądane stosowanie leków z zielonej herbaty i na pusty żołądek.\n« Zielony feng shui\nSzkodliwość i korzyści związane z zieloną herbatą »


Racjonalista - Komentarze do strony Historia polskiej wytwórni haków obyczajowych\nKomentarze do strony Historia polskiej wytwórni haków obyczajowych\nA. Gregosiewicz -7 na 13\n„Im dłużej walczymy z fantomami komuny, tym mniej mamy wpływu na cokolwiek”\nPrzecież na naszych oczach realizuje się Gramsci’ego „DŁUGI MARSZ PRZEZ INSTYTUCJE”: rozpieprza się fundamenty cywilizacji judeochrześcijańskiej. Celem jest marksistowska utopia.\nPostępactwo (korzenie w bolszewii) wie co robi. Na nowo definiuje pojęcie małżeństwa, rodziny, kobiety, mężczyzny. Wynosi na piedestały francuskie lewackie szmatławce.\nArminius - Frankfurtczycy 2 na 4\n"Przecież na naszych oczach realizuje się Gramsci’ego „DŁUGI MARSZ PRZEZ INSTYTUCJE”: rozpieprza się fundamenty cywilizacji judeochrześcijańskiej. Celem jest marksistowska utopia.." Pan G. pisze o spuściżnie szkoły frankfurckiej, tj. o aplikowaniu społeczeństwu marksizmu przyobleczonego- tym razem- nie w ekonomiczną lecz kulturową szatę. Bo gdy klasyczny marksizm - leninizm ostatecznie nie zaskoczył i robotnicy dali się kupić ideałom rewizjonizmu, teoretycy marksistowscy (Gramsci, Lukacs) postanowili, iż marksizm należy upowszechniać w innej sferze, sferze kultury, redefiniujac ( wywracając do góry nogami) tradycyjne pojęcia i wartości społeczeństwa takie jak: chrześcijaństwo, rodzina, patriotyzm, itp. Wcielała te ideały w życie tzw. "Szkoła frankfurcka", a najpełniej przejawy nowego nurtu ujawniły się podczas rewolty roku 1968 i jej pokłosia (naczelnym ideologiem ruchu kontestacyjnego był jeden z wybitniejszych filozofów Szkoły Frankfurckiej - H. Marcuse. W kontekście podniesionego zarzutu o ataku na fundamenty cywilizacji judeochrześcijańskiej pikantnym jest iż prawie wszyscy wybitniejsci przedstawiciele tej szkoły do Żydzi.\nArminius - Analogie 4 na 4\n"Całe środowiska homoseksualne były starannie inwigilowane.."\nWarto przypomnieć w tym kontekście podobne operacje wywiadów. Ich ofiarą padł- między innymi - znany działacz na rzecz praw człowieka (ujawnił światu kongijskie "jądro ciemności" oraz skandal Putumayo- nadużycia przy eksploatacji kauczuku w selwie peruwiańskiej), irlandzki patriota i działacz polityczny, brytyjski dyplomata-Roger Casement. Gd opowiedział się on po stronie irlandzkiego nacjonalizmu i został jego wybitnym działaczem - wywiad brytyjski po jego schwytaniu i skazaniu na karę śmierci, wszczął akcję oczerniania Casementa kolportujac-przypisywane mu- tzw. "Czarne Pamiętniki", zawierające dosadne opisy orgii homoseksualnych. Chodziło o to, aby przekonać wpływowe osoby blokujące wykonanie na nim kary śmierci, do zmiany opinii. Operacja zakończyła sie sukcesem. Przez długi czas trwał spór co do autentyczności pamiętników. Ekspertyza grafologiczna z 2002 r. potwierdziła iż zostały one skreślone ręką Casementa. Nie jest natomiast pewnym w jakim stopniu są one jego fantazjami, a w jakim prawdą. Losy Casementa opisał Mario Vargas LLosa w "Marzeniu Celta".\nOstatni akapit Autora to przebrana z ornatu w świecki strój nadzieja na królestwo niebieskie tu na ziemi za naszego życia. Nie wyszydzam, mnie samego takie pragnienia czasem porywają. Wydaje się, że ich ziszczenie jest tuż, tuż, ale zawsze ziszcza się tylko/aż 50%. Rażą mnie jednak "nonszalancje" autora. Ja identyfikuję siebie ze starą Solidarnością ale nie mam nic wspólnego z Bondarykiem, którego Autor z nią identyfikuje. Z teczek na Kościół wcale nie wynikają tak proste oceny, jakie głosi autor. Zawartość teczek ma moc, ale nie absolutną - znam osobiście osoby, które zerwały współpracę poprzez ujawnienie jej w środowisku. Znane są przypadki oparcia się szantażowi - tak o kard.Nyczu pisze ks.Isakowicz. Okazuje się, że antropologia wyznawana w służbach nie zawsze się sprawdza, więc konkluzje Autora pisane są w stylu zbyt oczywistym. Nie mamy ostatecznych dowodów na potwierdzenie jakiejkolwiek teorii, które są tylko przybliżeniami prawdy. Na marginesie, jeżeli współczesne służby będą was czymś szantażować, nie ulegajcie. W instrukcjach mają zapisane, że kompromitujących faktów poza nadzwyczajnymi wyjątkami nie mogą ujawniać, bo za 2-5 lat figurant może być w słabszej kondycji i wtedy da się złamać, a tak bezproduktywnie wystrzelisz amunicję w powietrze.\nAutor: klaio Dodano: 20-02-2015\nBogucki 1 na 1\nSmutny artykuł , dał mi dużo do przemyśleń .\nPrawdą jest jednak poprawdzie że krajem żądzą siły specjalne które potrafią omamic ludzi i co najgorsze napuścić jednych na drugich .\nMam nadzieje że ten czas szybko minie a my sie zjednoczymy ponad podziałami aby kontynuować to wielkie dzieło którę ktoś kiedyś nazwał : Polska\nAutor: Bogucki Dodano: 20-02-2015\nklaio - @Bogucki\nOdwagi, nie jest tak źle. Służby wpływają, ale nie rządzą. Już kiedyś o tym pisałem tu www.racjonalista.pl/index.php/s,35/d,9640#c120114 . Aby były tak wszechmocne, nie może się znaleźć nikt, kto będzie mówić prawdę. Mała szczelina, pojedynczy, wolny człowiek wystarczy, by misterny plan oparty o założenie zaistnienia ciągu wielu zdarzeń posypał się jak domek z kart, bo zabraknie ostatniego ogniwa.\nCzemu racjonaliści są takimi pesymistami? W dyskusji, do której zamieściłem linka też to widać. W "Wahadle Focuault" Umberto Ecco, a więc nie u jakiegoś religianta znalazłem taką literacką tezę, że wbrew pozorom to ateiści są mniej odporni na wiarę w różne spiski, bo skoro świat musi być racjonalny, to zło, którego doświadczamy musi jakoby być "racjonalnie" inspirowane z ukrycia przez "bogów" np. służby. Rozum jest fajny, ale też potrafi zwodzić gdy mu zbytnio zaufać.\nA.Robak - dziękuję... 1 na 1\nDziękuję za ten komentarz! Gratulację za zbiór faktów, a co ważniejsze za syntetyzowanie i wyciąganie wniosków.\nAutor: A.Robak Dodano: 21-02-2015


Gdańsk - oficjalny portal miasta Gdańsk idzie na rekord i powalczy o ponad 60-procentową frekwencję w niedzielnych wyborach\nGdańsk idzie na rekord i powalczy o ponad 60-procentową frekwencję w niedzielnych wyborach\nW niedzielę, 13 października, wybory do Sejmu i Senatu. "Idziemy na rekord" - to pomysł Akcji Demokracji, którego celem jest zmobilizowanie Polaków do pójścia na wybory. Prezydent Warszawy Rafał Trzaskowski rzucił rękawicę innym miastom. Wyzwanie przyjęła prezydent Gdańska Aleksandra Dulkiewicz, która w przypadku frekwencyjnego zwycięstwa, zapowiada świętowanie tydzień później.\n"Idziesz na wybory, a może jeszcze się zastanawiasz czy wziąć udział w święcie demokracji? Chodź z nami – #idziemynarekord60procent! Niech ogólnopolska frekwencja przekroczy 60% - pokażmy, że zależy nam na Polsce demokratycznej, obywatelskiej, chroniącej prawa człowieka, dbającej o sprawiedliwość społeczną, troszczącą się o klimat. Jeżeli 13 października przekroczymy w całym kraju 60%, już w tydzień po wyborach, w weekend 19-20 października, będziemy wspólnie świętować ten rekord - piszą organizatorzy rywalizacji Akcja Demokracja.\nNa apel odpowiedział Rafał Trzaskowski, prezydent Warszawy. Napisał na FB:\nIdziemy na rekord! Akcja Demokracja – podejmujemy wyzwanie! Warszawiacy, pobijmy 67% frekwencji z wyborów samorządowych! Miasto Stołeczne Warszawa oferuje: w weekend po wyborach (19-20.10) wybrane instytucje kultury oraz miejskie obiekty sportowe będą bezpłatne. A co Ty oferujesz warszawiakom, znajomym, sobie? Co na to inne miasta? Miasto Gdańsk, Łódź, Poland, bydgoszcz.pl Miasto Poznań? Idziemy w rywalizację?\nWyzwanie przyjęła Aleksandra Dulkiewicz, prezydent Gdańska, która odpowiedziała na swoim profilu:\nAkcja Demokracja! Miasto Gdańsk podejmuje wyzwanie rzucone przez prezydenta Miasto Stołeczne Warszawa Rafał Trzaskowski. 13 października idziemy po rekord i bijemy 60 procentową frekwencję. Jeśli wygramy w boju o najwyższą frekwencję w miastach, to w kolejny weekend będziemy świętować i cieszyć się licznymi atrakcjami m.in. bezpłatnym wstępem do Europejskie Centrum Solidarności I European Solidarity Centre czy Gdański Ogród Zoologiczny. Gdańsk idzie na wybory! i wygrywa frekwencję\nGdańsk jeszcze przed wyborami bije rekordy. We wtorek, 8 października, zakończyło się przyjmowanie wniosków do spisu wyborców. Dopisano 11 150 osób, z czego 6 693 wniosków złożono elektronicznie. Wydano także 2 989 zaświadzeń do głosowana (wydaje się tym osobom, które chcą głosować poza miejscem zamieszkania, czyli w innych miastach lub krajach).\n- Nie są to jeszcze ostateczne liczby gdyż dziś, jutro i w piątek będziemy rozpatrywać wnioski, które wpłynęły ostatniego dnia, więc liczba dopisanych do spisu wzrośnie - mówił nam w środę, 9 października, w południe Tomasz Filipowicz, dyrektor Wydziału Spraw Obywatelskich w Urzędzie Miejskim w Gdańsku.\n"Oblężenie" Urzędu Miejskiego - ponad 11 tysięcy osób dopisało się do spisu wyborców


Historia - ZiKula Dom\n24 maja 2015 | Tagi: dawniej, dziś, historia, projekty\nHistoria pokazuje, że już w dawnych czasach poszukiwano miejsca aby się schronić i odpocząć. Z biegiem lat dom zmieniał się wyglądem i swoją funkcją, już nie była to jaskinia czy szałas ale prawdziwy budynek. Przełomem w budownictwie jest na pewno czas średniowiecza kiedy to zaczęto budować domy najbardziej zbliżone do czasów obecnych. Każdy budynek miał w podstawie prostokąt i składał się z kilku pomieszczeń. Naturalnie miejscem centralnym była kuchnia tam toczyło się życie, gotowano, bawiono się. Miejscem do spania najczęściej były legowiska ułożone w koło pieca. Bogatsi gospodarze budowali domy jednotraktowe, czyli składające się z izby oraz sieni z kolei ci biedniejsi decydowali się na nieco inne rozwiązanie. Dla nich tańszym sposobem było kiedy połowę domu zajmowały zwierzęta. I tak po wejściu do sieni była kuchnia, a za ścianą pomieszczenie dla inwentarza. Dawni projektanci oraz wykonawcy nie mieli wielkiej wiedzy na temat stawiania domu mimo to potrafili w niedługim czasie wybudować spory dom. Ściany domostwa zazwyczaj pokryte były drewnem i zaprawa czyli mieszaniną gliny i trzciny. Kiedy zaprawa zastygła tworzyła grubą warstwę i izolowała od dworu. Co ważne stare domy jeszcze długi czas były dymnymi, czyli dym nie miał ujścia kominem tylko wydostawał się na zewnątrz przez okna oraz drzwi. Każdy piec składał, się z dwóch części pierwsza służyła do wypieku chleba druga, zaś do gotowania codziennych potraw. Jeśli chodzi o wnętrza starych domów nie były one może bogato urządzone ale miały w sobie pewną prostotę i minimalizm. Centralnym meblem każdego domu był duży stół wokół niego znajdowały się ławki oraz skrzynie, to właśnie do nich wkładano wszelką zastawę oraz drogie przedmioty. W każdym domu nie mogło zabraknąć również obrazów świętych które licznie wieszane były na ścianach. Dom w dawnych czasach był z pewnością punktem centralnym gospodarstwa, to właśnie on stal przodem do drogi i zasłaniał resztę obejścia. Obecne czasy oraz moda spowodowały, że dom ma nieco inny wygląd i funkcje, chodzi tutaj przede wszystkim o wygląd dom musi być potężny wygodny i funkcjonalny. Domy budowane są obecnie z innych materiałów zazwyczaj cegły, szkła czy nawet bali wszystko zależy od regionu oraz potrzeb konsumenta. Obecne domy są na pewno ogromną wygodą, ponieważ mamy w nich dużo miejsca, każdy posiada integralną przestrzeń w której może wypoczywać. głównym ośrodkiem spotkań stal się salon gdzie gości się znajomych oraz rodzinę. ważne jest również to ze domy te są trwalsze i bezpieczniejsze.\nWszystko po to, aby budować lepiej i bardziej efektownie Dziś...\nDom taki znakomicie wpisze się w otoczenie, oraz scenerię W...\nDokonując wyboru musimy kierować się kilkoma zasadniczymi wytycznymi Po pierwsze...\nAż trudno uwierzyć, że dawne stajnie oraz inne gospodarcze pomieszczenia...\nDom podpiwniczony jest dobrym pomysłem, kiedy potrzebujemy dodatkowego metrażu pamiętajmy...\nW utrzymaniu właściwej temperatury domu ma wpływ cała bryła i...\nMontujemy je na zadaszenie i dzięki nim możemy za darmo...\nDom musi być wygodny ale też i funkcjonalny, najlepiej przed...\nNa rynku możemy spotkać się z bardzo różnorodnymi projektami domów...\nDla nich tańszym sposobem było kiedy połowę domu zajmowały zwierzęta...\nJeśli mieszkaliśmy na ciepłym terenie wówczas ganki były otwarte nie...\nDom jest miejscem wyjątkowym, w którym spędzamy sporo czasu wolnego, ale też i wypoczywamy. Wybierając projekt należy zastanowić się jak dom ma wyglądać i oczywiście jakie funkcje ma do spełnienia. Wielu inwestorom oprócz bryły budynku chodzi jeszcze o usytuowanie obiektu. Miejski zgiełk determinuje wielu ludzi do szukania miejsca na osiedlenie się na obrzeżach, lub całkowicie na łonie natury. Ci którzy lubią sielankę, czyli spokój i cisze powinni zdecydować się na działkę w pobliżu lasu. Miejsce takie ma swoje wady i zalety. Do zalet zaliczamy piękne krajobrazy, ciszę oraz spokój, wadą jest jedynie często dojazd, ponieważ tereny takie znajdują się w dużym oddaleniu od aglomeracji miejskich. Zanim jednak zdecydujemy się na wybudowanie domu w pobliżu lasu musimy dokładnie sprawdzić wszystkie dokumenty, na początek udajemy się do gminy i tam dowiadujemy się czy dana działka jest ujęta w palnie zagospodarowania przestrzennego. Jeśli tak, możemy śmiało się o nią pokusić, gorzej natomiast jeśli w planach nie widnieje, wówczas rozpoczyna się długa droga. www.aranzacja-wnetrz.info.pl/wykorzystanie-sciekow/


Profesjonalna wyciskarka Hippocrates GPT-1305 | Green Power Kempo | Najlepsza, wolnoobrotowa, dwuślimakowa\n> Produkty>Wyciskarki>WYCISKARKA SOKU GREEN POWER KEMPO - HIPPOCRATES GPT-1305 BIAŁA\nWYCISKARKA SOKU GREEN POWER KEMPO - HIPPOCRATES GPT-1305 BIAŁA\nModel Green Power - Hippocrates GPT-1305, to najlepiej wyposażona wyciskarka dwuślimakowa na rynku! Posiada wszystkie dostępne końcówki, jakie przewidział producent. Dlatego wybierając model Hippocrates GPT-1305 mamy wszystkie możliwości w jednym urządzeniu. Nie musisz dokupywać poszczególnych części aby cieszyć się możliwościami Twojej wyciskarki! Zanim się zdecydujesz na zakup, zapoznaj się z możliwościami tego doskonałego dwuślimakowego urządzenia, które wyprzedza ceną jak i konstrukcją tak znane marki, jak Green Star! Pozostałe wyciskarki mogą być tylko droższą alternatywą w porównaniu z Green Power Kempo.\nNajważniejszą cechą wyciskarki Hippocrates GPT-1305 jest fakt, że wyciska do 50% soku więcej w porównaniu do sokowirówek i do 20% w porównaniu z innymi wyciskarkami.\nDzięki opatentowanej technologii wyciskarka potrafi jeszcze wydajniej, bo aż do 80%, oddzielać szkodliwe związki oraz metale ciężkie zawarte w miażdżonych roślinach.\nUrządzenie miażdzy rośliny przy 160 obr/min., co daje to optymalną prędkość przy najniższych stratach wartości odżywczych. Dla porównania np. Sokowirówki osiągają prędkości rzędu 10000-40000 obr/min. przez co sok uzyskiwany w ten sposób traci większość wartości odżywczych.\nNajważniejszym czynnikiem dla wyciskarki jest dokładne wyciskanie soku. Sok musi być „czysty” bezpośrednio po wyciśnięciu, tak aby można go było natychmiast wypić. Hippocrates bez problemu wyciskać zarówno miękkie jak i twarde korzeniowe warzywa.\nWyciskarka ma wysoki wskaźnik wyciskania, to znaczy, dający najwyższy poziom wartości odżywczych wyciskanych roślin.\nUżywając wyciskarki Kempo nie ma potrzeby używać sitka i przecinać twardych warzyw takich jak seler, marchewka czy buraki. Hippocrates utrzymuje wskaźnik wyciskania na najwyższym poziomie w porównaniu z innymi konkurencyjnymi wyciskarkami na rynku.\nDzięki dodatkowym opcjom możesz przyrządzić owocowe lody, zmielić pieprz czy ziarna kawy. Możesz przyrządzić około 300 rodzajów dań, takich jak zimne kluski bez formowania mąki, kluski koreańskie, sok z traw pszenicy (bez piany), czysty sok z winogrona, czy chociażby soki z owoców. Posiada mnóstwo funkcji takich jak: urządzenie do usuwania piany, pokrywkę zapobiegającą dostawanie się kurzu do środka urządzenia, w której można umieścić łyżkę w czasie wyciskania, łyżkę do owoców, system do montażu i demontażu przez jedno dotknięcie itd.\nHippocrates jest prosty do zmontowania i zdemontowania dla każdego, nawet jeśli nie ma pojęcia o używaniu maszyn. Green Power Kempo została zaprojektowana tak by być najmniejszą i najlżejszą a także łatwą w użyciu wyciskarką dwuślimakową.\nCzyste ślimaki typu Jang, w których zastosowano unikalny system Green Power Kempo, może wytworzyć czysty, żywy sok ponieważ z podwójnych ślimaków podczas wyciskania nie wydostają się żadne obce substancje. Większość ślimaków jest produkowanych w 16 procesach technologicznych, natomiast ślimaki typu Jang przechodzą aż przez 80 procesów, co czyni je jeszcze bardziej bezpiecznymi!\nDzięki wbudowanym w ślimak magnesom, składni odżywcze zawarte w soku utrzymują się dłużej niż w soku wyciskanym innymi wyciskarkami. W raz z wyciskarką dostarczany jest kubek z wkładką magnetyczną, która emituje promienie o natężeniu 4200 Gausów oraz fale podczerwieni. Pozwala to utrzymać witaminy, składniki mineralne na długo po ich wyciśnięciu, co jest niezwykle istotne szczególnie w gastronomii.\nWyciskarka jest wyposażona w bezpiecznik termiczny, który zapobiega spaleniu się silnika w momencie jego przeciążenia oraz bieg wsteczny zapobiegający zapychaniu się urządzenia.\nsok z pszenicy, jęczmienia i innych zielonych traw i liści\nsok z kiełków\nsok z twardych warzyw jak pietruszka, seler i buraki\nsok z miękkich owoców jak jabłka i pomarańcze\nprzygotujesz też sorbety, makarony, zupy krem, sosy, musy i wiele innych\nZaufanie zbudowane na podstawie użytku domowego to za mało. Wyciskarka przeszła przez bardziej skomplikowane procedury bezpieczeństwa i higieny by zdobyć standardy i przekonać potencjalnych nabywców, że jest warta uwagi. Wyciskarka Green Power Kempo jest zdobywczynią certyfikatów CE od: Zintegrowany Standard Bezpieczeństwa UE, UL od: Ameryka, C-UL od: Kanada, AS od: Australia, CNS od: Taiwan i przeszła test higieny importowanych towarów w Japonii. Dowodzi to temu, iż jest ona rozpoznawana w swojej funkcji, jakości, bezpieczeństwie i higienie na całym świecie.\nDodatkowe informacje Włącznik: On/Off/Rev\nIlość obrotów 160 obr./min


TenPoznan.pl » Sport » W niedzielę z Jagiellonią, w poniedziałek z Nawałką?\n10 listopada, 2018 10 listopada, 2018 Mikołaj Kortus Brak komentarzy Adam Nawałka, Jagiellonia Białystok, Lech Poznań\nLech Poznań, 11. listopada, w 100-lecie odzyskania niepodległości przez Polskę zagra mecz w Białymstoku z miejscową Jagiellonią, a w tle – jedna wielka niewiadoma – kto obejmie funkcję pierwszego trenera po zwolnieniu Ivana Djurdjevica. Głównym kandydatem jest były selekcjoner reprezentacji Polski, Adam Nawałka.\n– Chciałbym, żeby moi piłkarze byli zaangażowani, żeby robili dużo sprintów. Nawet, kiedy przebiegniemy trochę mniej kilometrów, to żeby te akcje były dynamiczne i do przodu. Wiadomo, że to jest proces. Nie da się pewnych rzeczy zrobić w dzień lub dwa. Uważam jednak, że ten zespół nie wyglądał najgorzej. Tak planowaliśmy ten mikrocykl, żebyśmy byli dobrze przygotowani – mówił na przedmeczowej konferencji prasowej tymczasowy trener Lecha, Dariusz Żuraw.\nSytuacja w Lechu Poznań w ostatnich tygodniach jest bardzo napięta. Piłkarze nie prezentowali poziomu, który przystoi grze w niebiesko-białych koszulkach, w dodatku na wczesnym etapie odpadli z niżej notowanym rywalem z Pucharu Polski, a także przegrali z liderem Lotto Ekstraklasy na własnym stadionie, za co głową odpowiedział Ivan Djurdjevic. “Kolejorz” do pierwszej Lechii traci już na tym etapie rozgrywek osiem punktów i to ostatni moment, by wreszcie zacząć zdobywać trzy punkty. Najbliższa okazja w niedzielę. Rywal bardzo trudny, bo Jagiellonia to w ostatnich latach jeden z głównych kandydatów do zdobycia mistrzostwa Polski – w poprzednich sezonach to właśnie “Jaga” prócz Legii wyprzedzała Lecha w tabeli.\n– Jagiellonia ma obecnie dobry zespół i myślę, że może to być idealna sytuacja dla nas. Bo jak ci nie idzie i uda ci się przełamać na tak mocnym przeciwniku, to od razu bardziej w siebie uwierzysz – mówił przed meczem pomocnik “Kolejorza”, Darko Jevtic.\nOkazja może i bardzo dobra, ale Lech z Jagiellonią zazwyczaj miał duże problemy. Warto też dodać, że ostatni raz w Białymstoku lechici wygrali w sezonie 2012/2013. Co tu więcej pisać – zwycięstwo w takiej sytuacji, będąc w tak kiepskiej formie i jeszcze bez trenera – byłoby swego rodzaju niespodzianką, ale także być może bodźcem, który ten zespół jeszcze obudzi.\nSzansą na lepsze jutro na pewno będzie przyjście nowego trenera. Kimkolwiek on by nie był, przez jakiś czas tliła się będzie nadzieja, że “może akurat się uda” i to właśnie ten człowiek jest tym właściwym. W mediach przewija się wiele nazwisk, począwszy oczywiście od byłego selekcjonera reprezentacji Polski, Adama Nawałki, byłego selekcjonera słoweńskiej kadry Matjaza Keka, ukraińca Romana Grygorchuka czy – choć absurdalnie to brzmi – Jana Urbana.\nZ wielu informacji, które wypływają z wielu źródeł, najbliżej jest Nawałka, z którym przedstawiciele Lecha spotkali się na neutralnym gruncie i przez niemal dziewięć godzin omawiali wszelkie niezbędne szczegóły potrzebne do uzyskania porozumienia. Porozumienie między stronami jest, wszystko prawdopodobnie zostało ustalone – teraz piłka jest po stronie władz Lech, jeśli się zdecydują, zaraz po powrocie lechitów do Poznania, Nawałka zostanie zaprezentowany jako nowy trener, a w przerwie na kadrę będzie mógł wdrażać swój idealny plan na “Kolejorza” w życie. Nie sam, bo ze swoim długim sztabem szkoleniowym i to ponoć on jest jedyną kością niezgody. Do Lecha prócz Nawałki dołączyć mieliby: Tomasz Iwan jako menadżer drużyny, trener bramkarzy Jarosław Tkocz, asystent Bogdan Zając czy Remigiusz Rzepka od przygotowania fizycznego. Wszystko rozstrzygnie się prawdopodobnie już na początku przyszłego tygodnia.\n3 marca, 2020 3 marca, 2020 el 8


Koronawirus: Nauczyciele i funkcjonariusze prawdopodobnie nie będą musieli się szczepić od marca - Wspólnota Radzyńska - twój tygodnik lokalny\nKoronawirus: Nauczyciele i funkcjonariusze prawdopodobnie nie będą musieli się szczepić od marca\nOpublikowano: wt, 8 lut 2022 18:00 2022-02-08T17:00:00.000Z\nNauczyciele i funkcjonariusze prawdopodobnie nie będą musieli się szczepić | foto Pixabay - zdjęcie ilustracyjne\nZ Lublina Zgodnie z zapowiedzią rządu od 1 marca miały wejść w życie obowiązkowe szczepienia dla nauczycieli i służb mundurowych. Teraz rzecznik Ministerstwa Zdrowia przekazał, że od marca najprawdopodobniej takich szczepień nie będzie. Odniósł się też do powrotu uczniów do szkół po feriach zimowych.\nWojciech Andrusiewiczkoronawirus COVID-19szczepienia przeciwko COVID-19pandemiazdalna naukaobostrzenia\nW grudniu zeszłego roku ogłoszono nowe obostrzenia dotyczące czwartej fali pandemii koronawirusa. Wśród nich są m.in. obowiązkowe szczepienia przeciwko COVID-19. Obowiązkowe od 1 marca 2022 roku, szczepienia miały dotyczyć służb mundurowych i nauczycieli.\nWe wtorek (8 lutego) gościem Radia Plus był Wojciech Andrusiewicz - rzecznik Ministerstwa Zdrowia, który przekazał, że najprawdopodobniej od 1 marca nie będzie decyzji o obowiązkowych szczepieniach dla pedagogów oraz funkcjonariuszy. - Ale nie jest tak, że jej nie będzie w ogóle - doprecyzował.\nDodał, że jest za mało czasu, żeby przeprowadzić takie szczepienia. Został zapytany też w jaki sposób można egzekwować obowiązek szczepień dla służb medycznych, Wyjaśnił, iż może to być podobnie jak w przypadku obowiązkowych szczepień na żółtaczkę. - Bez tych szczepień żaden lekarz ani pielęgniarka nie będzie dopuszczona do pacjenta. Tu jest podobnie. Co tu więcej regulować? Nie można dopuścić kogoś, kto nie jest bezpieczny dla pacjenta - podkreślił.\nMówił również o najnowszych danych dotyczących zakażeń.\n- Dziś będzie to niższy wynik niż tydzień temu - mówił Wojciech Andrusiewicz. - Tendencja spadkowa utrzymuje się. Dziś mamy kolejny dzień, w którym odnotowujemy spadki, porównując i tydzień do tygodnia i dzień do dnia.\nCZYTAJ TAKŻE: Koronawirus: Zniosą obostrzenia i skrócą izolację? Rzecznik Ministerstwa Zdrowia wyjaśnia\nOprócz tego przekazał, że jest spadek zleceń z Podstawowej Opieki Zdrowotnej, bo ostatniej doby było 50 tys. wykonanych testów. - Mamy też spadek wykonanych testów, co oznacza, że raczej w tej piątej fali powoli schodzimy - stwierdził.\nOdniósł się również do powrotu uczniów do szkół po feriach zimowych. W związku z pandemią wprowadzono zdalna naukę w starszych klasach, ale tylko do końca lutego, gdy kończą się ferie. Odpowiadając, zaznaczył, że możliwa jest "hybryda ogólnopolska". - Nie wykluczamy, że w części województwo ten powrót będzie mógł się odbyć, a w części jeszcze nie - wyjaśnił.\nGm. Radzyń: GOKiS zaprasza na wakacyjne spotkania\nRadzyńskie Towarzystwo Szachowe zaprasza na wakacyjne zajęcia\nŁęczna : Wpuściła obcych do mieszkania, straciła ponad 20 tys zł\n03.07 Znamy najlepszych w sezonie 2021/2022 (zdjęcia 1)\n03.07 Gm. Radzyń: GOKiS zaprasza na wakacyjne spotkania\n03.07 Radzyńskie Towarzystwo Szachowe zaprasza na wakacyjne zajęcia\nZnamy najlepszych w sezonie 2021/2022 (zdjęcia 1) Udostępnisz?\nGm. Radzyń: GOKiS zaprasza na wakacyjne spotkania 3 wydarzenia w dniach 5-7 lipca\nRadzyńskie Towarzystwo Szachowe zaprasza na wakacyjne zajęcia Od jutra w ROK-u


Brittabella: ...aby język giętki... bardzo serio...\n...aby język giętki... bardzo serio...\nMoim problemem jest to, że nie mam łatwości pisania, nie maluję, nie komponuję, nie tańczę, nie gram na instrumentach... Jednym słowem - nie wyrzucam emocji. Nie wyżywam się. W sytuacjach konfliktowych i stresujących zazwyczaj rozmyślam, analizuję, nabawiam się wrzodów - i czego by nie powiedzieć - cierpię.\nKiedy jestem uczestnikiem w sytuacji, która według mnie nie powinna mieć nigdy miejsca, bo obnaża jedynie naszą słabość, małość, brak szacunku dla innych, kompleksy, zazdrość, zawiść i wszystkie inne okropne cechy - to przez parę dni czuję się jakbym była utaplana w czymś, że powiem wprost - cuchnącym. Czymś, co mnie poniża. Ściąga w dół.\nNie śmiejcie się, proszę, wbrew pozorom jestem wrażliwa i czyjś krzyk mnie po prostu rani. Ja nie umiem po pół godzinie zachowywać się tak, jakby nic się nie stało. Bo się stało. Nie chcę czuć niechęci, a czuję.\nEj, słuchajcie, czuję się do bani...\nBrittabello, jako, żem ja Gretek świadkiem tej akcji była, przyznaję Ci z pełnym podziwem, że taki hart ducha, jaki zachowałaś, robi wrażenie. Wiem, że całe to focze koryto miłe nie było, dlatego może duchowo wesprze Cię odliczanie i tak trochę optymizmu w Ciebie tchnie :). Pozostało 18 dni roboczych! A jutro, jak wnosi Marcinuz napuścimy na Ciebie Martkę, to już na pewno będziesz się uśmiechała :)\nGretku, jesteś kochana. Dzięki za wsparcie. I bardzo przepraszam, że musiałaś być tego świadkiem...\n18 dni, mówisz? Zaczynam odliczanie... :)\nTo i ja się ze wsparciem dorzucę. Wiem, że ktoś, kto jeszcze nie zaczął pracy, ma mniejsze oddziaływanie, ale przynajmniej biznesmen!\nTrzymaj się, zioooom!\nWsparcie też całymi potokami płynie zza tego komputera :). Ech, przydałby się tam taki porządny arbiter, co by powyciągał ze wszystkich, co myślą i czują, i niefajną sytuację szpagatem połatał. Żeby napięcia się rozładowywały, a nie zamieniały w burze z gradobiciem, które zawsze mocniej uderzają we wrażliwszych.\nW czwartek zaczynamy lektorowanie, to powinno się poprawić. Fingers crossed :)\nOch, Bando, czymże bym bez Was teraz była... kałużą nędzną... :) Dziękuję!\nMoja kochana, ja moge nawet zaraz do Ciebie przyjechac i usmiechac sie do Ciebie cala noc, albo nawet dwie!! A jutro jak wejde do pokoju metodykow, to juz nie wyjde i nie zraza mnie zapewnienia, ze macie duzo roboty:D


BRITNEY SPEARS Szansa dla gwiazdy? - www.Gala.pl - Ekskluzywny serwis o gwiazdach\nStrona głównaNewsySzansa dla gwiazdy?\nBRITNEY SPEARS Szansa dla gwiazdy?\nZdjęcie: ons.pl Britney Spears dostała propozycję występów na londyńskim West Endzie. Piosenkarka ma zagrać Blanche DuBois „Południową Piękność" w sztuce Tennessee Williamsa „Tramwaj zwany pożądaniem". „Britney była na liście producentów już kilka miesięcy temu, ale wtedy byłoby to zbyt ryzykowne. Sprawy z opieką nad synami, alkohol, narkotyki. Teraz jednak, po jej występie w serialu „Jak poznałem twoją matkę" jesteśmy pewni, że poradzi sobie z tą rolą. Ma naturalny talent aktorski, wyczucie czasu i charyzmę" - mówił jeden z twórców przedstawienia.\n„Jest trochę za młoda, Blanche miała swoje lata. Wierzymy jednak, że jej własne doświadczenia sprawią, że świetnie zagra postać, która w alkoholu topi swoje problemy i ból". d Autor:


Interaktywna piramidka dla dzieci Małpka Nauka liczb 6m+ - cena - sklep Manima.pl\nInteraktywna Małpka piramidka dla dzieci z dźwiękiem i światłem. Zabawka wspiera poprawny rozwój Twojego dziecka oraz pobudza jego wyobraźnię. Dla dzieci od 6 miesiąca życia.\nINTERAKTYWNA MAŁPKA PIRAMIDKA DLA DZIECI\nInteraktywne zabawki to idealny sposób, by zająć dziecko czymś wesołym i pożytecznym. Piramidka Małpka to Twój wielki sojusznik, kiedy potrzebujesz ugotować obiad bądź chcesz porozmawiać z przyjaciółką. Dziecko bez reszty odda się zabawie, zwłaszcza, że małpka mówi, wydaje dźwięki i przykuwa uwagę dziecka kolorowymi pierścieniami.\nCzy Twoje dziecko zna już wszystkie litery? Piramidka Małpka zapewnia zabawę, ale i pomaga trenować umysł i zręczności manualne. Piramida bez wątpienia porwie do radosnych harców i chłopczyka i dziewczynkę.\nWymiary produktu: 29 x 13 x 17 cm


Lacoste - Portfel NF2900PO, portfel - Butyk.pl\nportfel Lacoste - Portfel NF2900PO\nNumer produktu: 3049678\nOpis produktu: portfel Lacoste - Portfel NF2900PO\nDuży portfel z kolekcji Lacoste. Model wykonany ze skóry ekologicznej. - Model zapakowany w pudełko firmowe. - Kieszeń na bilon zapinana na zamek. - Przegroda na banknoty. - Ozdobny detal. - Wymiary: 20 x 10 cm. Wzór: gładkie Materiał: imitacja skóry licowej Skład: 100 % Poliamid ID produktu: 4910-TOD109 Kod producenta: NF2900PO