Monika Pyrek-Rokita: Jeśli my będziemy aktywni, nasze dziecko też będzie aktywne - Kulturalne Rozmowy\nHome / aktywndzieciaki / aktywność dzieci i młodzieży / aktywność fizyczna / alternatywne lekcje WF-u / dzieci na WF-ie / monika pyrek / rozmowy o sporcie / skok o tyczce / sport / wywiad / Monika Pyrek-Rokita: Jeśli my będziemy aktywni, nasze dziecko też będzie aktywne\nMonika Pyrek-Rokita: Jeśli my będziemy aktywni, nasze dziecko też będzie aktywne\n17:31 aktywndzieciaki, aktywność dzieci i młodzieży, aktywność fizyczna, alternatywne lekcje WF-u, dzieci na WF-ie, monika pyrek, rozmowy o sporcie, skok o tyczce, sport, wywiad\nMonika Pyrek-Rokita – polska lekkoatletka specjalizująca się w skoku o tyczce. Uczestniczka olimpiad w Sidney, Atenach, Pekinie oraz w Londynie. Kilka lat temu zakończyła karierę sportową. Ma też za sobą epizod dziennikarki. Od ponad roku prowadzi autorski projekt alternatywnych lekcji WF-u w ramach fundacji wspierającej aktywność sportową wśród dzieci i młodzieży. Prywatnie mama dwóch chłopców. Z portalem aktywnedzieciaki.info zgodziła się porozmawiać o początkach macierzyństwa, sporcie oraz wyzwaniach stojących przed rodzicami. Sportsmenka opowiada też o roli sportu w wychowaniu dzieci i młodzieży. Teraz ten wywiad możecie przeczytać na portalu Kulturalne Rozmowy.\nJest już Pani mamą kilkuletniego chłopca, a niedawno urodziła drugiego. W momencie, kiedy dowiedziała się Pani, że zostanie mamą, jak to zmieniło Pani życie?\nMonika Pyrek-Rokita: U mnie wszystko było zaplanowane, jeżeli można w ogóle powiedzieć o planowanej ciąży, to zdecydowanie w moim przypadku tak to wyglądało. Oczywiście, nie było to zaplanowane dokładnie co do dnia czy godziny, ale nie wyobrażam sobie sytuacji, gdy będę w dalszym ciągu aktywnym sportowcem i mamą jednocześnie. Podziwiałam zawsze wszystkie sportsmanki, którym udawało się wrócić po urodzeniu dziecka, ale ja siebie w tej roli nie widziałam. Może też ze względu na uprawianą konkurencję – skok o tyczce – niebezpieczną i ekstremalną, w której im człowiek starszy, tym ma więcej strachu. Nie przeżywać sytuacji, kiedy coś mi się dzieje podczas skoku, w domu czeka na mnie maleństwo, a ja nie jestem w stanie się nim zaopiekować. Stąd decyzja o odłożeniu macierzyństwa po zakończeniu kariery. Tak też zrobiłam. Oddałam swój ostatni skok podczas Igrzysk Olimpijskich w Londynie w 2012 roku, a potem zabraliśmy się z mężem do zrealizowania kolejnego naszego wyzwania, czyli zastania rodzicami (śmiech).\nPamiętam ten moment, kiedy kończyła Pani karierę. Swój benefis połączyła Pani ze ślubem. Jak Pani wspomina te chwile?\nTak. Mam męża z Poznania i jestem osobą myślącą racjonalnie, więc jak już większość naszych przyjaciół dotrze na benefis kończący moją karierę, nie będziemy ich męczyć drugi raz (śmiech) i wykorzystaliśmy sytuację, że wszyscy są na miejscu i postanowiliśmy się pobrać.\nWzorce idealnej matki przekazywane są z pokolenia na pokolenie. Jakie więc zachowania zaczerpnęła Pani od swojej mamy? Czego ona Panią nauczyła? Kiedyś przecież wyglądało to nieco inaczej…\nJeżeli chodzi o wzorce zaczerpnięte od mojej mamy, to ja jednak jestem taką Zosią samosią trochę, więc muszę najpierw sama przeżyć, aby potem wyciągnąć wnioski. Przygotowując się do narodzin dziecka stwierdziłam, że wysłucham wszystkich dookoła, przeczytam wszystkie możliwe książki, ale ostatecznie będę się kierować tym, co mi podpowiada serce i intuicja, która wcześniej szczególnie mnie nie zawodziła.\nOczywiście, wypytywałam o wszystkie szczegóły moją mamę. Ciężko jednak porównywać te dwa światy. Ja i mój brat urodziliśmy się w czasach, kiedy niczego nie było. Wtedy mamy naprawdę musiały sobie radzić z przeciwnościami losu, stosować metody tradycyjnego wychowania przekazywane z pokolenia na pokolenie. Moja mama była daleko od swojej mamy, ponieważ pochodzi z Polanicy Zdrój, z Kotliny Kłodzkiej, a ja się urodziłam w Gdyni i tam też moja mama mieszkała i mieszka do dzisiaj. Nie miała więc takiej pomocy na co dzień. Zadzwonić czy wysłać SMS-a (śmiech), aby od razu dostać wsparcie też nie mogła. Dlatego sama musiała sobie radzić, stosując metodę prób i błędów, którą ja też wykorzystałam. Chciałam sama sprawdzić, co jak działa, żeby móc potem wyciągać wnioski. Czasem się radzę, ale jak to Zosia samosia, nie wszystkie te rady wcielam w życie. Niemniej jednak, często pytam mamę, co ona na dany temat myśli, a później postępuje zgodnie z moją intuicją.\nCzyli jednak jest Pani za tzw. książkowym macierzyństwem w połączeniu z wiedzą zaczerpniętą z życia…\nZdecydowanie. Nie wyobrażam sobie sytuacji, żeby nie mieć tej wiedzy czy rad wszystkich dookoła, których chętnie wysłuchuję, ponieważ macierzyństwo to nowa sytuacja, a czasem intuicja zawodzi. Wtedy przypominasz sobie, że coś na ten temat przeczytałaś i może warto do tej wiedzy wrócić, aby wesprzeć swoją intuicję. Nie polegałabym tylko na tym, co nam się wydaje. Jeśli mamy wątpliwości, lepiej szukajmy pomocy, przeczytajmy książkę, zadzwońmy do specjalisty i poradźmy się. Potem trzeba już podjąć decyzję o postępowaniu samodzielnie, co jest największą sztuką, zwłaszcza przy pierwszym dziecku. Najważniejsze to się nie bać i przez to nie zaniechać działań, ponieważ to tez nie jest dobre.\nTeraz obserwujemy wysyp poradników dla przyszłych i młodych rodziców. Co Pani o tym myśli?\nZ jednej strony dobrze, ponieważ jest wybór i każdy znajdzie coś dla siebie. Ja jednak się trzymam sprawdzonych propozycji, które były zawsze polecane. Pamiętam, jak moja położna poleciła mi książkę o rozwoju psychicznym dziecka do 10. roku życia. Czasem ta książka pomaga mi sprawdzić, co robię dobrze, a co źle, gdy mam wątpliwości. Wtedy zadaję sobie pytanie, czy czasem nie wychowałam swojego dziecka źle. Nauczyłam się z niej, jakich reakcji pozytywnych czy negatywnych można się spodziewać w poszczególnych latach rozwoju dziecka. Ta książka ratuje mnie jako matkę, ponieważ pomaga zrozumieć zachowanie mojego syna. Warto więc czasem mieć takie publikacje na półce w domu.\nNiedawno na świecie pojawił się też Pani drugi syn. Jak ten starszy przyjął młodszego? Jak go Pani przygotowywała go do przyjścia na świat brata?\nNa razie starszy okazuje dużo miłości młodszemu bratu, co jest dla mnie dość zaskakujące, ponieważ raczej spodziewałam się gorszych reakcji. Sporo też pracowałam nad nim przed urodzeniem. Opowiadałam mu i czytałam różne bajki o tym, jak pojawia się drugie dziecko w rodzinie. Bałam się też, że to będzie duża różnica wieku między nimi i dlatego mogą się zdarzać zachowania z dużą dawką zazdrości. Powiem szczerze, że nawet – mimo ogromnego zmęczenia – staram się poświęcać dużo czasu starszemu synowi. Mimo że czasem naprawdę już zasypiam razem z nim, czytając mu bajkę, ale widzę, że to się sprawdza. Mamy ten czas tylko dla siebie. Syn przychodzi z przedszkola i ja jestem minimum godzinę tylko z nim. Wtedy dziecko nie czuje, że się coś zmieniło w naszych relacjach, a wręcz zmieniło się na pozytywnie.\nJak Pani podchodzi do macierzyństwa jako kobieta, były sportowiec? Zadaniowo czy bardziej emocjonalnie?\nW sporcie ciężko się wyzbyć emocji. One zawsze są – często bardzo skrajne, niestety. Ze względu na to, że byłam sportowcem, łatwiej mi wyznaczyć cele i być konsekwentną w dążeniu do ich realizacji. Tego właśnie uczy sport, czyli obowiązkowości, rutyny działania. Pod tym względem macierzyństwo traktuję jako kolejne wyzwanie. To jest teraz właściwie mój cel w życiu: żeby wychować dwójkę cudownych synów. Może to zabrzmi banalnie, ale zależy mi na tym, żeby byli szczęśliwi i zdrowi.\nSama więc od początku dbam o to i dobrze się odżywiam, żeby dawać im dobry przykład. Oczywiście, to nie jest tak, że żyjemy w absurdalnym świecie bez słodyczy. Staram się tłumaczyć oraz podchodzić do jedzenia z umiarem. Doszło do tego, że mój 4,5-letni syn na przykład gdy ktoś go częstuje mleczną czekoladą, odpowiada, że nie może, bo ma alergie, co jest urocze jak na dziecko w tym wieku. Staram się stosować zamienniki, aby nie czuł, że ja mu tylko zabraniam.\nCzego się Pani dowiedziała o sobie, kiedy została Pani mamą?\nTrudne pytanie. Nigdy nie miałam w sobie takiego instynktu macierzyńskiego, że się rozpływałam nad dziećmi innych ludzi. Nie miałam też potrzeby, żeby brać na ręce dzieci przyjaciół. Miałam świadomość, że chcę być mamą, ale nie miałam takiego silnego poczucia, iż musi się stać to tu i teraz. Raczej to wszystko było takie z rozsądku. Gdy kończyłam przygodę ze sportem, wiedziałam, że mam już 32 lata.\nNiestety, dopadło mnie Hashimoto – chorobę zdiagnozowano w 2003 roku, kiedy nie była jeszcze tak popularna. Miałam szczęście, że trafiłam do bardzo dobrego lekarza, który teraz jest już profesorem.\nWracając do tego planowania, podeszłam do tego bardzo rozsądnie, ponieważ choroba nie pozwala z tym czekać, gdyż będzie coraz trudniej, stąd decyzja o ciąży. Z kolei z drugim dzieckiem również podjęłam decyzję świadomie. Nie chciałam, aby mój pierwszy syn był jedynakiem. Mój mąż jest właśnie jedynakiem i to nie jest fajne. Ja z kolei mam brata i wiem, że zawsze mogę się do niego odezwać oraz zwrócić o pomoc, więc też chciałam, żeby mój syn miał kogoś takiego obok siebie.\nCzy będzie Pani dążyła, aby dzieci były też sportowcami kiedy już dorosną?\nMyślę, że chciałabym, żeby były aktywne i żeby kochały sport. Chciałabym nauczyć ich takiego nawyku bycia aktywnym. Na razie wydaje mi się, że starszy syn to rozumie. Urocze jest to, gdy wychodzę w niedzielę biegać a on mówi, że chce iść ze mną. Oczywiście, nie ma na to szans, ponieważ bieg jest zbyt długi i wyczerpujący. Pamiętam, że jak mówiłam, że na razie nie może, ale jak dorośnie – będziemy razem biegać. Wtedy tłumaczył: „mamo, ale ja przecież bardzo szybko biegam”. Musiał jednak ustąpić po argumencie, że ja szybko nie biegam, ale długo. Przyjemne jest to, że sam ma potrzebę bycia aktywnym, wychodzenia na podwórko. O ile dla dzieci w tym wieku to jest naturalne, to nasza rola jest o tyle ważna, żeby podtrzymywać te ich naturalną potrzebę. Przez brak wzorca u dorosłych dzieciaki siedzą potem na kanapach i patrzą w telefon. Osobiście też łapię się na tym, że też przy moim synu często patrzę w komórkę, ale jak tylko się zorientuję – natychmiast wyłączam. Wiem, że to dopiero początek macierzyństwa i to my jesteśmy autorytetem dla naszych dzieci, więc trzeba to wykorzystać. Jak my damy dobry przykład, to dzieciaki będą uważały to za normalną kolej rzeczy.\nWracając do pytania, nie będę nalegać, aby były profesjonalnymi sportowcami. Jak będą chciały – pomogę, ale też wiem, że może być im ciężko zmierzyć się z osiągnięciami mamy, dlatego nie chciałabym, aby przeżywały jakąś frustrację w związku z tym.\nMy z mężem sobie żartujemy, że któryś z nich będzie lewym obrońcą, ponieważ takich jest najmniej, więc jest zapotrzebowanie. Jednak to są tylko żarty. Śmiejemy się też, że jeżeli któryś z chłopców odziedziczy zdolności koordynacyjne po mamie, a dbałość o fryzurę po tacie (śmiech), to na pewno będzie piłkarzem. Ostatecznie, fajnie byłoby, gdyby udało się wpoić synom aktywność fizyczną.\nChciałabym teraz porozmawiać trochę o Pani aktywności zawodowej. Czym się Pani obecnie zajmuje? Przez jakiś czas prowadziła Pani audycję w radiu. Proszę coś o tym opowiedzieć naszym czytelnikom.\nTak, zaraz po zakończeniu kariery sportowej zaproponowano mi pracę w radiu, w którym prowadziłam poranki, a później autorską audycję „Potyczki Moniki Pyrek”, gdzie rozmawiałam ze znanymi ludźmi nie tylko o sporcie. Ta przygoda zakończyła się po czterech latach, kiedy zdecydowałam, że chcę się jednak zająć tym, co kocham najbardziej, czyli sportem. Założyłam więc fundację własnego imienia, która działa już od ponad roku. Działamy na rzecz dzieci, tworząc dla nich projekty aktywizujące. Prowadzimy też fundusz stypendialny dla młodych sportowców. Robię to, co zawsze chciałam robić, czyli pozostałam w sporcie, aby namawiać wszystkich dookoła, żeby ten sport pokochali tak, jak ja go kocham.\nWłaśnie à propos Pani działań fundacyjnych wprowadziła Pani alternatywne lekcje WF-u. Proszę powiedzieć, na czym one polegają i jaki jest ich cel?\nTo jest projekt dość specyficzny i w momencie, kiedy go pisaliśmy, zastanawialiśmy się, czy zostanie dobrze odebrany. Wykorzystuje zainteresowanie młodzieży światem wirtualnym, czyli komputerami, aplikacjami czy symulatorami sportowymi. Wszystko po to, aby pokazać dzieciakom, że można być tak tradycyjnie aktywnym. Jeżeli jeździmy z projektem po szkołach, to dzieciaki w trakcie lekcji korzystają właśnie z symulatorów sportowych i innych urządzeń sportowych, gdzie technologia łączy się ze sportem, a w której mogą np. zmierzyć prędkość piłki po uderzeniu albo prędkość rzutu piłki ręcznej. Grają też w gry w wirtualnej rzeczywiści, do której przenoszą się za pomocą gogli. Wybraliśmy jednak takie symulatory, które aktywizują w klasyczny sposób, np. walki w pojedynku bokserskim z interaktywnym przeciwnikiem - tu jednak muszą wykonywać te ciosy; podobnie, kiedy jadą w wyścigu kolarskim, mają specjalne rowery połączone z goglami. Tutaj znów potrzebna jest aktywność fizyczna, ponieważ muszą pedałować. Schodzą z treningu wyczerpane, zlane potem, ale zadowolone.\nChcemy im pokazać, że ich zainteresowania nie oznaczają całkowitej rezygnacji z gadżetów elektronicznych. Mogą wybrać takie aplikacje, dzięki którym pójdą pobiegać, zmierzą sobie kilometry czy osiąganą prędkość. Nawet jak pójdą na hulajnogę, zmierzą, ile kalorii stracili podczas jazdy oraz jaki dystans pokonali. Wyszłam z założenia, że nie można tym dzieciakom zabronić używania czegoś, gdyż skutek będzie odwrotny. Trzeba im tylko pokazać pozytywną stronę korzystania z tego typu urządzeń. Po pierwszej edycji program spotkał się dużym zainteresowaniem – udało się zaangażować 4 tyś. dzieciaków, więc teraz czekamy na rozstrzygnięcie konkursu o dofinansowanie i zabieramy się za drugą edycję. Mamy ambicję, aby jesienią 2018 roku było już 8 tyś. dzieci.\nTo są dość ambitne plany, a dlaczego w ogóle zdecydowała się na ten projekt? Czy to była potrzeba czasu, czy też miała Pani wyższe cele, np. chęć zmiany podejścia do lekcji WF-u? jaki był początek tego wszystkiego?\nWszystko po trochu. Sama praca w fundacji ma na celu aktywizację dzieciaków i pokazywanie im pozytywów wynikających bycia aktywnym. Chcemy przekazać tym młodym ludziom, czego uczy sport, czyli kształtowanie charakteru i bycie zdrowym. Jednak nie tylko o to chodzi, ponieważ sport wpływa też na bycie lepszym pracownikiem, czyli np. na umiejętność zarządzania swoim czasem, czyli wszystkiego po trochu.\nW ogóle pierwszym projektem, który zrealizowałam, był Monika Pyrek Cump, czyli warsztaty tyczkarskie. Pokazują one skok o tyczce poprzez wszystkie elementy treningu. Chciałam udowodnić, że ten trening jest wszechstronny, że się nie nudzimy i to nie jest tak, że codziennie skaczemy. Tych elementów jest bardzo dużo. Projekt kierowałam do dzieci z najmłodszych klas szkoły podstawowej. Mieliśmy jednak też dużo zapytać od dzieciaków z gimnazjum, stąd więc wpadliśmy na pomysł interaktywnych lekcji WF-u. Oglądaliśmy wiele wystaw sportowych na całym świecie i pomyślałam, że właśnie z gimnazjalistami jest największy problem, czyli z ich zwolnieniami z WF-u. Związane to jest z tym, że w tym wieku wkrada się w umysł nastolatka taka trochę krępacja sobą, swoim ciałem. Sama z resztą pamiętam, jak było u mnie. Dziewczyny np. nagle uważają, że się pocą na lekcjach WF-u i dlatego często rezygnują z uprawiania sportu. Tracą wtedy też tę pewności siebie, więc stwierdziliśmy, że – skoro świat współczesnej młodzieży to smartfony i aplikacje – to czemu tego nie wykorzystać i zadziałać trochę podstępem, gdyż nadal chcemy, aby – mimo że używają symulatorów – powrócili o klasycznej aktywności sportowej. Jak już wspomniałam, za pomocą technologii wykonują jednak ruch, np. kopnięcie, skok, rzut, bieg.\nJak Pani tłumaczy dzieciakom podczas tych lekcji alternatywnych, że WF jest jednak ważny i nie jest tylko kolejną godziną do odhaczenia? Jakie pytania zadają dzieci podczas spotkań z Panią?\nZawsze na początku spotkania szczerze opowiadamy o projekcie. Tłumaczymy, dlaczego taki projekt powstał i że właśnie tym podstępem wykorzystujemy ich zainteresowania technologią. Pokazuje im też praktyczne przykłady, czyli badania ze świata mówiące o tym, że ludzie aktywni fizycznie lepiej przyswajają wiedzę. Dzieciaki powinny być więc aktywne minimum godzinę dziennie włącznie z lekcją WF-u. Padają też pytania typu „czy chodzenie po schodach się liczy?” (śmiech). Tłumaczę im wtedy, że ważna jest aktywność zamierzona. Mówię im np. zobaczcie, poświęcicie godzinę dziennie na ćwiczenia i o ile krócej będziecie siedzieć nad książkami. Mózg będzie bardziej dotleniony, będzie szybciej przyswajał wiedzę i to nie jest tylko mój wymysł, ale mechanizm poparty badaniami, które mówią o tym, że jeżeli dzieciaki chodzą na sportowe zajęcia pozalekcyjne, mają lepsze oceny w szkole. Pokazuję im, jaką będą mieli korzyść z tej aktywności: nauczą się punktualności i obowiązkowości w sporcie, co potem zaprocentuje w na wielu polach. Bez względu na to, na jakim poziomie skończy się ich przygoda ze sportem, nabiorą cech charakteru, które później ułatwiają życie w każdej dziedzinie.\nJak zatem należałoby wpłynąć na rodziców, aby nie zezwalali na zwalnianie z WF-u i sami tego nie robili. Czy to czasem nie wynika z naszej antysportowej kultury społeczeństwa?\nJeżeli weźmiemy pod uwagę badania, które są przeprowadzane w Europie, to mamy rzeczywiście jeszcze dużo do zrobienia pod względem bycia aktywnym, ale faktycznie jest teraz zdecydowanie lepiej. Dawniej, kiedy wychodziłam do parku pobiegać, byłam sama. Ludzie trochę dziwnie się na mnie patrzyli, jak przebiegałam obok. Teraz zaś z radością patrzę na to, ilu ludzi biega, ilu jest aktywnych czy jeździ na rowerze, więc to na pewno się zmienia. Zmienia się to w bardzo szybkim tempie, gdy spojrzymy na ilość organizowanych w Polsce maratonów czy biegów amatorskich. Teraz każde większe miasto w Polsce chce mieć maraton. Kiedyś były 1 lub 2 maratony. Nie było potrzeby organizowania większej ich ilości, a teraz, żeby biegacz-amator zaplanował swój rok biegowy, ma olbrzymi wybór nie tylko w Polsce, ale też zagranicą. Świadomość się zmieniła. Dla mnie największym dowodem na to, że nauczyliśmy się bycia aktywnym, to jest fakt, że już nikogo nie dziwi widok mężczyzny w legginsach. Pamiętam, że kiedyś tylko lekkoatleci korzystali z tego typu ubioru i poza stadionem społeczeństwo dziwnie się na nich patrzyło.\nJaką rolę powinna mieć szkoła czy rodzice w tym procesie kształtowania młodego człowieka? Nawyków nabieramy od najmłodszych lat, więc chyba nie należałoby się skupiać jedynie na gimnazjalistach.\nNie ma się tutaj co oszukiwać, ale faktycznie największą rolę pełnią w tym momencie rodzice. Oczywiście, fajnie by było, gdyby szkoła wychowywała, ale z drugiej strony, dzieci mają się tam uczyć, a nie być w pełni wychowywane przez nauczycieli, którzy nie mają na to czasu. Wychowanie zostawmy rodzicom. To właściwie jest najfajniejsze w byciu mamą czy tatą, ponieważ mają świadomość, jaki wpływ mają na swoje dziecko oraz że mogą ukształtować jego charakter.\nMy więc jako rodzice musimy dawać przykład. Jeśli będziemy aktywni, nasze dziecko też będzie aktywne. Jeśli będziemy zdrowo się odżywiać, to ono nie pozna innych wzorców. Na początku nawet nie zauważy, że w domu się inaczej je. Nie będzie wiedziało, co to jest fast food, ponieważ skoro ty tego nie jesz, to nie dowie się, co to jest. Dla mnie więc podstawą jest to, co się dzieje w domu oraz to, jaki rodzic daje przykład. Jestem za tym, abyśmy wykorzystywali momenty, kiedy rzeczywiście jesteśmy jeszcze najważniejszymi mentorami. Jak słyszę od przyjaciół czy czytam w książkach, to tak do 10. czy 11. roku życia jesteśmy takimi autorytetami niepodważalnymi. Później już z tym bywa różnie. Pierwsze lata wiec trzeba wykorzystać bardzo intensywnie, aby zbudować więź z dzieckiem, która będzie procentować przez całe życie. Właśnie w tym czasie trzeba ich nauczyć tych pozytywnych nawyków. Chociaż to nie jest tak, że my – dorośli – powiemy dzieciom, że mają być aktywne i zapiszemy na wszystkie możliwe zajęcia świata, tylko dziecko musi widzieć, że się tą jego aktywnością cieszymy. Aby być dobrym wzorcem, Ty jako rodzic przynajmniej raz w tygodniu też musisz być też aktywny.\nCo zrobić, aby nauczyć te dzieci wytrwałości oraz dzielenia czasu miedzy szkołę, aktywność fizyczną oraz inne obowiązki? Teraz tyle się dzieje i wszystkim wymaganiom trzeba sprostać. Jest to bardzo trudne dla młodego człowieka. Co zrobić, aby z tym nie przesadzić?\nWszystko zależy od rozsądku rodziców i od tego, jakie mają wymagania w stosunku do dzieci. Osobiście jestem zwolenniczką realnych oczekiwań, a nie wymyślania kolejnych zajęć z kosmosu, których dzieci nie są w stanie wykonać. Trzeba rozważnie patrzeć na talent, jakim dysponują nasze dzieci i rozwijać ten, w którym pociecha zgłasza większe zainteresowanie. Nie należy realizować swoich niespełnionych marzeń poprzez dziecko, co w ostatnich czasach jest nagminne. Rodzice próbują nawet być trenerami swoich dzieci i wchodzić w ich kompetencje. Często też podważają autorytet trenera. Dla mnie taka sytuacja jest niedopuszczalna. Oczywiście, trzeba reagować, kiedy jest realny problem, ale nie za często, ponieważ dziecko traci chęć chodzenia na takie zajęcia. Nie jestem też zwolenniczką nadmiernej ilości zajęć, np. codziennie coś innego. Pamiętam, że do grupy przyszła dziewczyna, która poniedziałek miała język angielski, we wtorek jazdę konną, w środę lekkoatletykę, w czwartek basen…, itd. Cały tydzień miała zapełniony. Wiem, że rodzice z braku czasu i ze zmęczenia wymyślają tego typu zajęcia, żeby dać dzieciakom jak najwięcej, ale z drugiej strony, czasem godzina spędzona na przytulaniu i rozmowie z rodzicem jest ważniejsza niż pozalekcyjne, dodatkowe zajęcia.\nSport więc też uczy wyznaczania sobie realnych, ale też pośrednich celów, ponieważ, aby dojść do tego głównego, wymarzonego celu, trzeba sobie postawić cele pośrednie realizowane z dnia na dzień. Tego też trzeba nauczyć dzieci, że to nie jest tak, że nagle sobie wymarzymy, że będziemy mistrzem świata, ponieważ żeby nim zostać, trzeba po drodze zostać mistrzem szkoły, mistrzem okręgu, mistrzem Polski i wygrać kilka lub kilkanaście zawodów, zmierzyć się z różnymi trudnościami, kontuzjami, przegrać wiele razy, żeby dopiero osiągnąć ten wymarzony cel.\nPlanowanie jest więc najważniejsze, ponieważ jak sobie pomyślimy, że nasze dziecko pod naszym wpływem będzie chciało zostać, np. lekarzem, nagle okazuje się, że nigdy nim nie zostanie to ten stan spowoduje w nim brak spełnienia. Nie należy dziecku zabraniać marzyć, bo marzenia są piękne, ale trzeba je obserwować, wspierać, żeby nie przegapić tego zainteresowania, które może się okazać jego życiowym celem. Ja też się boję, że mogę to przegapić. Nie naciskam swojego dziecka, nawet jeśli widzę, że się raz czymś zainteresował, a drugi raz już nie za bardzo, to czasem wolę odpuścić. Zbigniew Boniek kiedyś powiedział bardzo mądre słowa: jeżeli chcesz sprawdzić, że twojemu dziecku rzeczywiście zależy na danej aktywności, to po prostu przestań mu przypominać o treningu. Jeżeli jeden, drugi raz zapomni, tzn. że mu nie zależy, że to nie jest to.\nTrzeba więc też wspierać, nawet jeśli te zainteresowanie nie podoba się nam – rodzicom. Tak właśnie stało się u mnie, ponieważ w mojej rodzinie nigdy nie było żadnego sportowca. Moi rodzice mogli na te moje zainteresowania patrzeć nieco dziwnie, bo nagle chcę uprawiać sport, ale – mimo tego – pozwolili mi na to. Nie mieli o tym zielonego pojęcia, ale zaufali trenerom, którzy mnie prowadzili. Dzięki temu, że mieli na tyle odwagi i wyobraźni, dzięki temu tak wiele osiągnęłam w sporcie.\nObecnie bycie fit mamą, mamą wielozadaniową, aktywną mamą jest bardzo na topie. Jaką więc ma Pani na to receptę?\nNikogo nie zmuszam do bycia aktywną mamą, ponieważ każda kobieta musi przeżyć macierzyństwo na swój sposób. Ja, oczywiście, tęsknię za taką aktywnością, która w moim przypadku jest pewnego rodzaju nałogiem. Niestety, nie mogłam biegać, ruszać się przez większą część ciąży, co mi bardzo doskwierało. Teraz czekam z upragnieniem, żeby znów zacząć. Dwa tygodnie temu rozpoczęłam lekkie treningi, ale sama muszę się stopować, ponieważ głowa i mięśnie pamiętają tę dobrą dyspozycję, a teraz – po urodzeniu dziecka nie jestem w tak dobrej kondycji, jak byłam przed ciążą. Buduję więc od nowa formę. Przyjdzie mi to łatwiej, ponieważ istnieje coś takiego jak pamięć mięśniowa i szybciej dojdę do siebie niż osoba, która nigdy nie była aktywna przed ciążą, a nagle po urodzeniu stwierdzi, że będzie aktywną mamą.\nKażdy powinien do formy wracać we własnym tempie i nie zwracać uwagi, że komuś ta forma przyszła szybko i gubi kilogramy czy jest pełny energii. Trzeba po prostu z dnia na dzień robić coś dla siebie, ale przede wszystkim należy wyznaczyć sobie cel. Każdy może powiedzieć, że będzie aktywną mamą. Musisz jednak zadać sobie pytanie, co to właściwie oznacza dla ciebie bycie aktywną mamą, co chcesz osiągnąć i do tego dążyć. Każdy ma przecież inny cel.\nJa jestem mamą wielozadaniową. Czasem bardzo mnie to irytuje, ponieważ chciałabym mieć więcej czasu dla swoich dzieci, chwilę na celebrowanie bycia z niemowlakiem, ponieważ jest to piękny czas. Przez to, że jest fundacja i wiele obowiązków zawodowych dookoła tego czasu jest mniej. Nie mówię, że to jest złe, ponieważ nie potrafię inaczej żyć. Mam małe sportowe ADHD i sport nauczył mnie bycia perfekcyjnym, co z jednej strony jest bardzo pozytywne, ale z drugiej strony walczę z tym, ponieważ zabiera mi to całą radość z rzeczy, które osiągam. Jednak nie lubię też być uzależniona do kogoś, wolę wiele rzeczy zrobić sama, jeżeli mogę. Nauczyłam się też prosić o pomoc, ponieważ zwyczajnie nie ogarniam już wszystkiego. Chcąc być w każdym miejscu, o każdej porze, zawsze będzie się działo coś kosztem innych rzeczy, ale na pewno nie chciałabym, żeby coś się działo kosztem moich dzieci. Dlatego staram się jak mogę ograniczać swoją działalność zawodową, ale staram się też nie szkodzić ani dzieciom, ani pracy.\nJak będzie wyglądało teraz Pani życie sportowe, kiedy już w pełni wróci Pani do formy po ciąży?\nŻycie sportowca jest dużo łatwiejsze, bo może wyznaczać sobie cele, przygotowywać się do kolejnych zawodów, mistrzostw, natomiast w życiu już nie jest tak łatwo. Moja fundacja rozrasta się dość mocno, a do tego dwoje dzieci nie pozwala też na dodatkowe aktywności sportowe. Oczywiście, biorę udział w wielu akcjach promujących aktywność wśród społeczeństwa. Obecnie takim celem jest udział w biegu charytatywnym Wings for Life, który będzie się odbywał 6. maja w Poznaniu. Tutaj chodzi o to, że nie ty gonisz metę, ale meta goni ciebie, czyli samochód, który wyrusza po tobie z linii startu. Bieg kończysz w momencie, kiedy dogoni cię ten samochód. Biorę udział w tym przedsięwzięciu od 5. edycji, czyli od samego początku. Sprawia mi to naprawdę dużo frajdy.\nDrugim takim projektem, w którym uczestniczę, jest Pomoc Mierzona Kilometrami, gdzie mierzy się kilometry za pomocą aplikacji Endomondo, a T-mobile przekazuje kwotę na Fundację TVN „Nie jesteś sam”. Te dwie akcje w ciągu roku bardzo mnie mobilizują do aktywności i dostarczają mi dużo emocji, gdyż dzięki nim potrafię sobie zaplanować sportowe życie.\nBardzo dziękuję za rozmowę i wiele cennych rad dla naszych dzieciaków i ich rodziców. Życzę powodzenia w realizowaniu życiowych i sportowych celów.\nZdjęcia: Agnieszka Świderska\nMonika Pyrek-Rokita: Jeśli my będziemy aktywni, nasze dziecko też będzie aktywne Reviewed by Kulturalne Rozmowy on 17:31 Rating: 5


Zakład NA ŻYWO bez ryzyka za grę na Legia – Real! - Betglob.pl\nPostaw zakład przedmeczowy na mecz Legia Warszawa v Real Madryt, a otrzymasz zakład bez ryzyka na żywo z taką samą stawką na ten wielki mecz. Jak dokładnie to zrobić? Po prostu postaw zakład przed rozpoczęciem meczu, a następnie kiedy mecz już się rozpocznie, postaw kolejny zakład na dowolny z rynków na żywo. Jeżeli Twój PIERWSZY zakład na żywo przegra, to bet365 zwróci ci stawkę, aż do wartości Twojego największego zakładu przedmeczowego do 100 zł bonusu!\nbet365bonusybukmacherzyin-playlegia warszawaliga mistrzówna żywooferty


sprajtka - Cytaty.info, str. 2\n23 kwietnia 2022 roku, godz. 16:54\nNa szczęście kary za to nie ma :-)\n9 czerwca 2021 roku, godz. 20:04\nOoo tak ! Moje myśli właśnie duszą sąsiada z piętra niżej, który jara na balkonie i dusi mnie 😂\nA serio, cudna ta dwuznaczna myśl 🤞\n8 kwietnia 2022 roku, godz. 4:51 51,4°C\nLudzie chcą latać, a tylko podskakują...\n8 kwietnia 2022 roku, godz. 21:47\ntak jak i Dedal przestrzegal Ikara?\n7 kwietnia 2022 roku, godz. 20:20 33,5°C\nTo, że biegasz mnie nie rusza...\n8 kwietnia 2022 roku, godz. 6:32\nSą dwa rodzaje biegania, za kimś/czymś i ... przed kimś/czymś.\nBez tego bieganie traci sens, ale... staje się przyjemnością samą w sobie. ;)\n6 kwietnia 2022 roku, godz. 7:38 36,0°C\nNie zadaje pytań i to mu odpowiada...\n5 kwietnia 2022 roku, godz. 18:07 19,9°C\nPlotka-językowy środek stylistyczny...\n3 kwietnia 2022 roku, godz. 17:32 33,7°C\nJeżeli sam się nie rozumiesz, to się nie tłumacz...\n4 kwietnia 2022 roku, godz. 00:14\nTylko niewinnych nie trzeba tłumaczyć, ale to pozostali tłumaczą się, dlaczego sięgają po kamień...\nWszystkie teksty, str. 2 2 132 teksty 185 226


By My Beard + szczotka Zestaw do Pielęgnacji Brody | M-Style Poznań\nTHOR Kartacz, szczotka do brody z 100% naturalnym włosiem dzika\nIdealnie pielęgnuje i stylizuje wąsy, brodę. Łatwa w użyciu, rozmiar i twardość dostosowana do wygodnego rozczesywania. Do codziennej pielęgnacji. Doskonale oczyszcza brodę, rozczesuje ją i pomaga stworzyć oczekiwany kształt zarostu. Szczotka w rozmiarze premium sprawdzi się idealnie podczas pielęgncji dużej brody, zarostu. Grawer na szczotce dodaje jej charakteru. Szczotka dla prawdziwego mężczyzny !\nNapisz pierwszą opinię o “By My Beard + szczotka Zestaw do Pielęgnacji Brody” Anuluj pisanie odpowiedzi


+ Chleb Boski +: Słuchać by usłyszeć\nGdy zebrała się wielka rzesza i jeszcze dochodzili do niej z każdego miasta, przemówił w przypowieści: "Wyszedł siewca, aby zasiać swoje ziarno. Kiedy siał, jedno padło przy drodze i zostało podeptane, a ptactwo z przestworzy wyjadło je. Inne padło na skałę, lecz gdy wzeszło, zaraz uschło z braku wilgoci. Inne znowu padło wśród ostów. Osty rozrosły się i zagłuszyły je. Jeszcze inne padło na ziemię dobrą i gdy wzeszło, wydało plon stokrotny". To mówiąc, wołał: "Kto ma uszy do słuchania, niech słucha". Jego uczniowie pytali Go, co ma znaczyć ta przypowieść. On rzekł: "Wam dane jest poznać tajemnice królestwa Bożego, a innym - w przypowieściach, aby patrząc nie zobaczyli, a słuchając nie pojęli. Ta przypowieść znaczy to: Ziarnem jest słowo Boga. Tymi przy drodze są ci, którzy usłyszeli, lecz potem przychodzi diabeł i wyrywa słowo z ich serc, aby, jeśliby uwierzyli, nie zostali zbawieni. A tymi na skale ci, którzy, gdy tylko usłyszą, z radością przyjmują słowo, lecz brak im korzenia. Do czasu wierzą, a w porze próby odstępują. Tym, które padło między osty, są tacy, którzy usłyszeli, lecz ponieważ idą za różnymi pożądaniami, za bogactwem, za przyjemnościami życia, duszą się i nie wydają dojrzałego plonu. A tym w dobrej ziemi są tacy, którzy, gdy usłyszeli, przyjmują słowo w sercu dobrym i szlachetnym i wytrwale wydają owoc (Łk 8,4-15)\nPrzypowieść to opowiadanie mające zmusić słuchacza do refleksji. Posiada więc w sobie konkretne przesłanie, które należy odkrywać. Zakłada więc pewien wysiłek myślowy. Zwłaszcza, że przypowieść często posługuje się metaforą.\nNauka Jezusa jest jasna dla Jego słuchaczy. Aby nie było nieporozumień dodatkowo tłumaczy ją, naprowadza na właściwy tok rozumienia. Tak, by nie było żadnych wątpliwości, o czym naucza.\nCztery różne postawy w relacji do zasłyszanego Słowa. Cztery reakcje po usłyszeniu orędzia zbawienia. Widać, że samo automatyczne słuchanie nie wystarczy, by uwidoczniła się moc Słowa. Potrzeba słuchać Boga bardziej niż kogokolwiek innego.\nW życiu człowieka wierzącego również może się zdarzyć złe słuchanie słowa Bożego. Bez gotowości odpowiedzi na Jego zaproszenie i wezwanie. Zdarzyć się może niestałość wynikła z rozmaitych pokus albo lenistwo czy opieszałość w stosunku do Słowa.\nUważne słuchanie to słuchanie ze zrozumieniem, intencją wcielenia w codzienne życie, wytrwałe dążenie do realizacji w sobie Ewangelii. Ludzie tak słuchający Boga przynoszą trwałe owoce wyższych wartości duchowych.\nNie bez przyczyny pierwszym przykazaniem ludu wybranego jest zaproszenie – wskazanie – rada: Shema Israel: Słuchaj Izraelu! To zaproszenie dla każdego z nas, którzy na mocy chrztu św. jesteśmy ludem wybranym, Izraelem.\nJak w takim razie wytumaczyć postawę Szawła, który zanim poznał Jezusa, służył Bogu ze wszystkich swoich sił???\nOwo służenie ze wszystkich sił było nie tyle służeniem Bogu, co Prawu. Paweł sam później wielokrotnie mówi o tym w swoich listach. Niekiedy to, co wydaje się gorliwą służbą, jest fanatyzmem. Fanatyzm prowadzi do tego, że innych traktuje się jak wrogów. Dopiero światło Chrystusowej nauku otwiera oczy na to, czym jest prawdziwa służba Bogu. Nie znaczy to wcale o tym, że wyznawcy innych religii źle służą Bogu. Wszędzie znajdą się jednak tacy, którzy pod przykrywką gorliwości religijnej, potrafią nawet zabijać. Czy nie takim gorliwcem był Szaweł z Tarsu? Pozdrawiam! Dla przybliżenia, przytoczę choćby słowa samego Pawła, z Flp 3: "Hebrajczyk z Hebrajczyków, w stosunku do Prawa - faryzeusz, co do gorliwości - prześladowca Kościoła, co do sprawiedliwości legalnej - stałem się bez zarzutu. Ale to wszystko, co było dla mnie zyskiem, ze względu na Chrystusa uznałem za stratę. I owszem, nawet wszystko uznaję za stratę ze względu na najwyższą wartość poznania Chrystusa Jezusa, Pana mojego. Dla Niego wyzułem się ze wszystkiego i uznaję to za śmieci, bylebym pozyskał Chrystusa i znalazł się w Nim - nie mając mojej sprawiedliwości, pochodzącej z Prawa, lecz Bożą sprawiedliwość, otrzymaną przez wiarę w Chrystusa, sprawiedliwość pochodzącą od Boga, opartą na wierze".\nCo ja miałam na myśli pisząc te słowa? Otóż często jest tak, że ludzie w swojej gorliwości i pewności swojego poznania, robią rzeczy dziwne.. i myślą przy tym, że służą Bogu.. lecz kiedy poznają Jezusa, wszystko się w ich zyciu zmienia i wtedy możemy mówić o prawdziwej służbie Bogu.. Każdy na inny sposób ale wszystko na Chwałę Boga... Pozdrawiam cieplutko..\n20 września 2010 03:53\nTo właśnie też miałem na myśli :) Trzeba rozeznawać poruszenia duchowe - jak by rzekł św. Ignacy Loyola. Równie ciepło pozdrawiam!\n20 września 2010 12:10


[Remonty kamienic] Kwiecień 2021 cz. 2 - Bydgoszcz w budowie\n[Remonty kamienic] Kwiecień 2021 cz. 2\n21 kw. [Remonty kamienic] Kwiecień 2021 cz. 2\nPosted at 11:47h in Inne, Inwestycje\tby\tKrystian Dobosz 3 komentarze\nNa bydgoskich ulicach co kilka dni rozstawiane lub składane są rusztowania przy kamienicach. W kwietniu 2021 przyglądam się remontom, które zakończyły się od jesieni 2020 roku.\nTego typu budynki przez dziesięciolecia nie były remontowane. Od kilku lat trwa powolne nadrabianie zaległości, zarówno przez Urząd Miasta jak i prywatnych właścicieli. Nie jest to łatwe, ponieważ na terenie miasta jest sporo ponad 1000 kamienic. Remontowane są głównie elewacje, z klatkami schodowymi jest gorzej, często ten etap prac realizowany jest znacznie później.\nW roku są zazwyczaj dwa sezony remontów – wiosną i jesienią. Latem rusztowań jest mniej, ale trudno powiedzieć z jakiego powodu. Natomiast zimą często przeszkadza pogoda. Szczególnie tegoroczna zima była wyjątkowo zimna i śnieżna. Dzięki pogodzie nie było też większego sensu publikowania wpisów z serii „remonty kamienic”. W kwietniu nadrabiam zaległości. Nieco ponad tydzień temu opublikowałem wpis z 15 aktualnie trwającymi remontami. Dzisiaj to zbiór 20, które zakończyły się od jesieni. Ale na bydgoskich ulicach działo i dzieje się tyle, że w przyszłym tygodniu pojawi się trzeci odcinek z kilkunastoma kolejnymi. Tym razem trwającymi i zakończonymi. Od ubiegłego tygodnia przybyło rusztowań w minimum pięciu miejscach.\n2021, bocianowo, brda, budowa bydgoszcz 2021, bydgoszcz, bydgoszcz inwestycje 2021, bydgoszcz w budowie, chełmińska, chrobrego, długa, kamienica, kwiatowa, magdzińskiego, nakielska, okole, plac wolności, pomorska, remont, remont elewacji, remonty kamienic, sienkiewicza, śródmieście, stare miasto, stary port, świętej trójcy, warszawska\nAż miło się patrzy jak te kamienice takie kolorowe.\nW kilku pokazanych tu kamienicach, co jakiś czas bywam, zgadzam się, że w większości klatki schodowe nie są remontowane. Jeszcze gorzej jest z oficynami czy podwórzami, gdzie trzeba uważać, by w coś śmierdzącego nie wdepnąć, ale są też takie perełki, że po wejściu do kamienicy szczęka opada a człowiek nie wie na czym ma oko zawiesić. Co do letnich remontów kamienic, to myślę, że prace nie są prowadzone z uwagi na panujące wysokie temperatury, przy których tynki czy kleje schną niemal po nałożeniu na rozgrzaną ścianę. Takie prace zdecydowanie lubią niższe temperatury i wilgoć w powietrzu.\nOj tak, są w tym mieście perełki we wnętrzach. Szkoda, że osoby z zewnątrz tego nie mogą zobaczyć, z drugiej strony dobrze że nie mogą zobaczyć bo już by było zniszczone 🙂\nJeśli chodzi o lato to możliwe, że często wysokie temperatury w połączeniu z okresem urlopowym dają efekt pustki. Ale przynajmniej jak na mieście zaczyna przybywać rusztowań to wiadomo, że idzie jesień lub wiosna.


Tanie loty Gdańsk Ivalo (GDN-IVL) - Bilety lotnicze z Gdańska do Ivalo - eSky.pl\nLoty z Gdańska do Ivalo\nTanie loty z Gdańska do Ivalo\nSprawdź najlepsze okazyjne loty z Gdańska do Ivalo\nLoty do Ivalo Loty do Londynu Loty do Rzymu Loty do Barcelony Loty do Paryża Loty do Oslo Loty do Dublina Loty do Brukseli Loty do Finlandii Loty do Wielkiej Brytanii Loty do Włoch Loty do San Ignacio De Velasco\nWarszawa - Ivalo Kraków - Ivalo Wrocław - Ivalo Katowice - Ivalo Poznań - Ivalo Rzeszów - Ivalo Szczecin - Ivalo Lublin - Ivalo Berlin - Ivalo Polska - Finlandia Mendoza - Quetzaltenango\n✔ Jakie promocje na loty z Gdańska do Ivalo znajdę w eSky.pl?\n✔ Czy rezerwując loty z Gdańska do Ivalo mogę zadbać o ubezpieczenie turystyczne?\n✔ Czy rezerwując loty z Gdańska do Ivalo mogę wykupić też nocleg na miejscu?\n✔ Jakie linie obsługują loty z Gdańska do Ivalo?\nW eSky.pl dbamy o to, aby oferta na loty z Gdańska do Ivalo obejmowała zarówno tanie linie linie lotnicze, jak i te wyspecjalizowane w wysokim standardzie.\nTanie loty do Polski Tanie loty z Polski Tanie loty do Bydgoszczy Tanie loty z Bydgoszczy Tanie loty do Ponca City (OK) Tanie loty z Ponca City (OK)


Konstytucja 3 maja: Równi między równymi, wolni między wolnymi - Wiadomości Znad Wilii Konstytucja 3 maja: Równi między równymi, wolni między wolnymi - Wiadomości Znad Wilii\n30 kwietnia, 2014 6:00\nWe wtorek w Wilnie odbyły się obchody Dnia Konstytucji 3 Maja, na które zaprosiła Ambasada RP w Wilnie. W uroczystości wzięli udział przedstawiciele korpusu dyplomatycznego, politycy, działacze społeczności polskiej na Litwie. Poniżej prezentujemy tekst przemówienia ambasadora RP na Litwie Jarosława Czubińskiego.\n„Przytaczając opinie wybitnych polskich i litewskich historyków: Rzeczpospolita Obojga Narodów dała Europie chleb, tolerancję, demokrację, Barok i konstytucję. Dzisiaj pragniemy uczcić to radosne święto uchwalenia Konstytucji 3 Maja 1791 r. Pierwszej nowoczesnej ustawy zasadniczej w Europie, w której pojęcie „naród” oznaczało ogół mieszkańców Królestwa Polskiego i Wielkiego Księstwa Litewskiego, a nie tylko „stan szlachecki”.\nDzień Konstytucji 3 maja 1791, święto wspólnego dziedzictwa Rzeczypospolitej Obojga Narodów, od 2007 r. jest również obchodzony na Litwie. Nie wszyscy wiedzą o tym, że Konstytucja 3 Maja była pierwszym politycznym i urzędowym dokumentem w języku litewskim. Jak też o fakcie, iż przysięgę na wierność Konstytucji złożyło 27 z 33 obradujących wówczas szlacheckich sejmików Wielkiego Księstwa Litewskiego. Pod tym względem Ustawa Zasadnicza miała więcej zwolenników na Litwie niż w Polsce, gdzie z 45 sejmików jedynie 10 złożyło przysięgę na wierność Konstytucji.\nKonstytucja bez wątpienia stała się dokumentem przełomowym. Nie tyle z powodu tego, iż była to pierwsza pisana konstytucja europejska, lecz bardziej ze względu na swoje nowatorskie postanowienia. Stanowiły one przełom-granicę pomiędzy ustrojem szlacheckim a czasami nowożytnymi, między tradycyjnym Barokiem a nowoczesnym Oświeceniem. Jej uchwalenie stało się symbolem, który przywracał „nadzieje na przyszłą wielkość” naszych państw i narodów. Wszystkie XIX-wieczne powstania przeciwko caratowi zarówno w Polsce, jak i na Litwie odbywały się pod sztandarem Konstytucji 3 Maja.\nKonstytucja 3 Maja jest zatem ważnym elementem naszej pamięci zbiorowej. Jak to określono w rezolucji Sejmu litewskiego z 2007 r. – „testamentem Rzeczypospolitej Obojga Narodów”.\nKonstytucja w swoich postanowieniach, wymieniając Koronę i Wielkie Księstwo Litewskie, mówiła o „wspólnej Ojczyźnie – Rzeczypospolitej”. Należy pamiętać, że w jej skład wchodzili nie tylko Polacy i Litwini, ale również Ukraińcy, Białorusini, Tatarzy, Karaimi i inne narodowości. My, tutaj zebrani, jesteśmy potomkami tamtych czasów, okresu wspólnych marzeń o nowoczesnym, równym, demokratycznym, wielokulturowym, wielowyznaniowym, tolerancyjnym i postępowym państwie.\nJeden z najświatlejszych litewskich intelektualistów XX wieku Michał Romer w swoich dziennikach, pisząc: „Jestem Polakiem, obywatelem prawowitym Litwy”, próbował zdefiniować tożsamość potomka owych czasów, potomka Rzeczypospolitej Obojga Narodów. „Litwa jest dla mnie ze stolicą Wilnem wspólną pospolitą Ojczyzną Litwinów i Polaków Litwy. (…) Ponieważ urodziłem się i rosłem na Litwie, ponieważ moje korzenie tkwią w tym kraju, aczkolwiek jestem człowiekiem kultury polskiej, nie uważam się za przybysza na Litwie (…)”.\nPragnę wyrazić nadzieję, że ideały ojców Konstytucji 3 Maja – równoprawność, solidarność, jedność, które, co należy podkreślić, przyświecały również twórcom „Solidarności” i „Sąjudisu” w walce o odrodzenie i niepodległość, będą naszymi drogowskazami również dziś.\nKończąc zacytuję Sygnatariuszy tej Konstytucji: równi między równymi, wolni między wolnymi!


Auto Złom Śląsk Aut Złomowanie - Moderowany katalog stron WWW\nFirma i-autozlom to niezależny operator działający w branży złomowania samochodów w całej Polsce południowej. Świadczy usługi z zakresu skupu samochodów przeznaczonych na złom na doskonałych warunkach finansowych. Będąc liderem posiadającym szerokie zaplecze oferuje ceny wyższe niż ceny złomu samochodowego oferowane na lokalnych złomowiskach. Dzięki rozwiniętej logistyce firma dojeżdża do Klientów bezpatnie transportując pojazdy do siedziby firmy. Legalne zaświadczenia do wyrejestrowania pozwalają na wyrejestrowanie pojazdu w WK i towarzystwie ubezpieczeniowym. Poszukując firmy oferującej konkurencyjne ceny skupu zapraszamy do skorzystania z naszej oferty firmy i-autozlom. pl. Prowadzimy skup wszelkiego rodzaju pojazdów, samochodów osobowych, dostawczych i ciężarowych, również przyczep traktorów, pojazdów roliczych i innych zarejestowanych w Polsce.\nSzczegóły strony i-autozlom.pl:\nTytuł: Auto Złom Śląsk Aut Złomowanie\nSłowa kluczowe: auto złom, złomowanie samochodu, złomowanie auta, recyklig pojazdów, skup pojazdów, kasacaja auta


Komórki macierzyste. Szansa na medyczny przełom? | Radioklinika.pl\nStrona główna Podcasty Komórki macierzyste. Szansa na medyczny przełom?\nKomórki macierzyste. Szansa na medyczny przełom?\nCzy komórki macierzyste, zwykle pozyskiwane z krwi pępowinowej, są szansą dla osób nieuleczalnie lub przewlekle chorych? Czy warto więc bankować krew pępowinową noworodka? Szukamy odpowiedzi na te pytania, rozmawiając z Panem Kamilem Kowalskim – doktorantem Wydziału Biologii Uniwersytetu Warszawskiego.\nKomórki macierzyste. Co warto o nich wiedzieć?\nKomórki macierzyste i ich wpływ na organizm człowieka\nKomórki macierzyste a udar mózgu\nKrew pępowinowa nadzieją dla chorych na białaczkę!\nKomórki macierzyste – podcast do wysłuchania\nPozyskiwanie i przechowywanie komórek macierzystych staje się coraz bardziej popularne wśród młodych rodziców. Od lat prowadzone są badania, które umożliwiłyby skuteczne leczenie wielu skomplikowanych schorzeń. Najbardziej spektakularnym sposobem wykorzystania komórek macierzystych są przeszczepy szpiku, dzięki którym można uratować życie osobom chorującym na białaczkę.\nKomórki macierzyste są specyficznymi komórkami, które posiadają zdolność odnawiania i różnicowania się w wyspecjalizowane komórki.\nKomórki macierzyste pozyskuje się nie tylko z krwi pępowinowej. Znajdziemy je zarówno w płodzie, jak i organizmie dorosłym, a także w trakcie późniejszego rozwoju człowieka. Większość narządów posiada komórki macierzyste, które umożliwiają ich stałą regenerację w trakcie całego życia.\nKrew pępowinowa zawiera duże ilości komórek macierzystych. Występują one jednak także w szpiku kostnym, krwi obwodowej i sznurze pępowinowym.\nKomórki macierzyste mają dwie podstawowe zdolności: samoodnawiania i różnicowania się w komórki innych typów. Podstawowym warunkiem umożliwiającym ten proces jest możliwość różnicowania w co najmniej dwa typy wyspecjalizowanych komórek.\nKomórki macierzyste pozyskuje się z ludzkiego organizmu, ale także hoduje metodą in-vitro.\nZnajdują one zastosowanie w produkcji organizmów transgenicznych. Naukowcy pokładali duże nadzieje w badaniach nad komórkami embrionalnymi, jednak głównym ograniczeniem jest źródło ich pozyskiwania. Otrzymuje się je z obumarłych embrionów, co we większości krajów jest niedozwolone. Alternatywą dla tego procesu są indukowane komórki macierzyste, jednak różnicowanie ich stwarza wiele problemów, a sam mechanizm powstawania wciąż nie jest doskonały.\nKilka lat temu pojawiła się szansa na wykorzystanie mezenchymalnych komórek macierzystych w medycynie regeneracyjnej. Występują one we wielu narządach, między innymi: szpiku kostnym, tkance tłuszczowej czy miazdze zęba.\nNiestety, większość badań pokazuje, że nie są one w stanie różnicować się w tkankę ciała ludzkiego. Oznacza to, że mogą jedynie ograniczyć rozwój stanu zapalnego i ułatwić regenerację miejsc, do których zostaną podane. Obecnie trwa wiele prac badawczych, jednak wciąż istnieją zbyt duże braki w podstawowej wiedzy, aby móc skutecznie wykorzystywać mezenchymalne komórki macierzyste.\nKomórki macierzyste umożliwiają rozbudowę mięśni, jednak populacja komórek macierzystych nie jest długowieczna, a zbyt intensywny rozwój tkanki mięśniowej powoduje jej wyczerpanie.\nZ wiekiem regeneracja mięśni kulturysty może zachodzić mniej efektywnie niż w przypadku osoby, która w czasie swojego życia nie rozwinęła muskulatury.\nZarodkowe komórki macierzyste, czyli sztuczne komórki, izoluje się we wczesnych etapach rozwoju zarodkowego. Mają one zdolność do różnicowania się we wszystkie typy komórek, budujących dorosły organizm. Oznacza to, że są idealnym narzędziem biologii, ponieważ umożliwiają badanie wielu procesów rozwojowych. Natomiast komórki miąższu tłuszczowego są mezenchymalnymi komórkami tej tkanki, które ułatwiają samoleczenie i zmniejszają stan zapalny tkanki. Sposób izolacji komórek tego typu jest bardzo prosty – wystarczy wykonać liposukcję.\nKomórki macierzyste występują także w komórkach nerwowych, jednak jest ich stosunkowo niewiele. Mają także ograniczoną zdolność regeneracji, dlatego większość uszkodzeń mózgu, który funkcjonuje dzięki specyficznym połączeniom, nie będzie mogła zostać dzięki nim wyleczona. W uszkodzonym mózgu następuje zbliznowacenie, czyli nagromadzenie tkanki łącznej, która ogranicza jego funkcjonalność.\nMedycyna próbuje ograniczać uszkodzenia następujące po udarze mózgu, jednak jest to niezwykle trudne. Największe spustoszenie w organie powoduje nie samo uszkodzenie, a stan zapalny, będący jego konsekwencją.\nO kilku lat wykonuje się także próby leczenia przerwanego rdzenia kręgowego. Istnieje kilka spektakularnych badań, ale wciąż są to przypadki, a nie procedury, które można byłoby z powodzeniem zastosować.\nPrzeczytaj także: Udar niedokrwienny mózgu. Tu liczy się czas!\nKrew pępowinową zwykle określa się jako zbędną. Zawiera ona jednak stosunkowo dużo komórek macierzystych, które można zamrozić i wykorzystać, aby mogły później dać początek wszystkim komórkom krwiotwórczym. Nie można dzięki nim odbudować organu, ale można leczyć schorzenia krwi, takie jak białaczka i anemia.\nKrew pępowinową zamraża się w ciekłym azocie – to najlepsza metoda, ponieważ nie traci w ten sposób na jakości. Niska temperatura spowalnia procesy biologiczne, a pobrany i tak przechowywany materiał może przetrwać przez wiele lat.\nKrew pępowinowa nie odbuduje organu! Dotychczasowe wykorzystanie krwi pępowinowej ogranicza się do leczenia białaczki.\nNiestety, białaczka jest chorobą genetyczną. Krew jest zakażona już w momencie zapłodnienia, dlatego nie można wykorzystać jej w późniejszym okresie życia osoby, od której została pobrana. Bankując niezakażone komórki macierzyste zdrowego dziecka zatrzymujemy ją dla kogoś innego: brata, siostry lub osoby niespokrewnionej, którym można uratować życie!\nWarto zachowywać krew pępowinową i znajdujące się w niej komórki macierzyste, jednak tylko w przypadku, gdy możliwość korzystania z banku komórek macierzystych będzie ogólnodostępna.\nBadania nie odbierają nadziei wielu chorym czekającym na medyczny przełom. Fenomen prac badawczych nad komórkami macierzystymi polega na tym, że ich rezultat wciąż jest nieznany. Droga, którą podążają naukowcy być może nie jest tą właściwą, ale może umożliwić odpowiedź na wiele nurtujących pytań dotyczących komórek macierzystych i bankowania krwi pępowinowej!\nZachęcamy do wysłuchania całej rozmowy z Panem Kamilem Kowalskim – doktorantem Wydziału Biologii Uniwersytetu Warszawskiego.


HAIR.RESORT 150ml Modelujący lotion nadający teksturę i plażowy wygląd.\nHAIR.RESORT 150ml Modelujący lotion nadający teksturę i plażowy wygląd. 150ml.\nNieuporządkowany plażowy styl fryzury można uzyskać na każdych włosach. Pozbawiony olejku produkt podnosi włosy i pozwala stworzyć seksowny wygląd surfera. Wystarczy wgnieść w wilgotne lub suche włosy i gotowe.\nTo rewolucyjny produkt zainspirowany cudem natury. W laboratorium powstała kombinacja minerałów z morza (dla efektu soli), cieni do powiek (dla efektu piasku) z szybko wysychającą substancją dla efektu słońca. Rezultatem tej mieszanki jest produkt, który jest “plażą w słoiku”. Produkt ten nadaje się do każdego rodzaju włosów, wystarczy nałożyć na suche włosy i modelować kształt fryzury przez około 30 sekund.\nWŁAŚCIWOŚCI & KORZYŚCI:\nDaje seksowny plażowy wygląd\nDodaje trwałą objętość\nDziała w sekundę\nMocno utrwala fryzurę\nEkstrakt z miodu naturalnie nawilża i zamyka wilgoć we wnętrzu włosa zmiękczając je i dodając im elastyczności\nWyciąg z pomelo wspomaga wzrost włosów i regenerację ich komórek. Działa korzystnie na przetłuszczające się włosy\nOlejek ze skórki mandarynki pomaga zamknąć łuski włosa nadając im naturalny blask. Antyoksydant zawierający witaminy A i C chroniące przed stresem


Ośrodek Szkolenia Kierowców MARCIN (250)\nAleksandra K .... ip: 91.230.156.....\nAndrzej K .......k ip: 188.146.103.....\nProfesjonalna ekipa, doświadczony instruktor - podczas jazd było widać że się zna na rzeczy, umiał odpowiedzieć na różne moje pytania typu "co by było gdyby..." "dlaczego tak a nie inaczej...?" Które pojawiały się spontanicznie podczas jazdy. Kilka lekcji teoretycznych przed jazdami też bardzo pomogły- dowiedziałem się kilku ciekawych rzeczy o których wcześniej nie miałem pojęcia w wyniku czego wykorzystanie tych istotnych informacji przyczyniły się do zdania egzaminów. Uważam też że egzamin praktyczny wewnętrzny jest świetną sprawą (z tego co się orientuję od innych to nie wszystkie szkoły go robią) a pozwoliło mi na analizie pewnych błędów oraz na doświadczeniu tego jak będzie wyglądał. W skrócie mówiąc bardzo pomógł psychicznie i praktycznie ???? Podsumowując to wszystko bez żadnego zastanawiania gorąco polecam tę szkołę. Ekipa zorganizowana, widać że chcą nas naprawdę nauczyć i naprawdę naprawdę polecam. Dzięki nim i teoria i praktyka zdana za pierwszym razem. Szkole życzę też jak najwięcej klientów i oby tak dalej ????????????.\nJulia g ....a ip: 188.146.103.....\nWszystko fajnie, tylko kurs z pierwszej pomocy który miał sie odbyć sie nie odbył, a miałam dostać esemesa z terminem. Ale pozatym bardzo dobrze wszystko wytłumaczone dzięki temu wszystko zdane za pierwszym razem.\ndobra atmosfera, dobry stan pojazdów, elastyczność, profesjonalizm, punktualność\ndobra organizacja, dobry stan pojazdów, profesjonalizm\nWszystko super, polecam ????\nPiotr O ...a ip: 31.61.163.....\nWszyscy pracownicy podchodzą profesjonalne i inwidualnie do kursanta\nPełen profesjonalizm przy załatwianiu formalności w biurze jak i samego kursu. W OSK Marcin robiłem uprawnienia na maszyny budowlane jak i prawo jazdy kat. C i bardzo polecam tą szkołę. Dziewczyny z biura i Instruktorzy znają się na rzeczy.\nBardzo dobra szkoła .Instruktorzy z ktorymi jeździłam fachowi i cierpliwi.W szczególności polecam Pawła Krzywde- spokojny,opanowany,kulturalny,również teorie pełna profeska .Pomogły mi tez na przypomnienie filmy na YUTUBE,z obsługi na których fajnie tłumaczy sam właściciel szkoły p.Marcin.Panie w biurze,b.miłe i pomocne.\nSuper instruktorzy od motocykli. Warto umawiać się do obu na jazdy. Zbyszek - siła spokoju, wszystko cierpliwie tłumaczy i przerabia zadania egzaminacyjne aż do skutku. Rafał - pasjonat motocykli który daje mnóstwo cennych porad i uczy rzeczy które przydadzą się nie tylko przy egzaminie ale również podczas późniejszych, samodzielnych jazd. Obaj Panowie się super uzupełniają i oby w każdej szkole jazdy byli tacy instruktorzy. Bardzo polecam.\nNajlepsza szkoła jazdy w Garwolinie! Świetne przygotowanie, dobry kontakt ze szkołą i instruktorem, super organizacja.\nPolecam wszystkim tą szkołę nauki jazdy.\nOla P ...s ip: 5.60.111.....\nNajlepsza szkoła jazdy! Wszystkie egzaminy zdane za pierwszym razem bez żadnych trudności. Jest to zasługa najlepszego instruktora - Pana Mariusza Z. Bardzo konkretny, znający się na rzeczy, a zarazem sympatyczny i dbający o swoich kursantów. Instruktor z powołania. Polecam z całego serca! :))\nRemigiusz Z .....a ip: 188.146.99.....\nInstruktor z bardzo fachowym podejściem, kolejna kategoria prawa jazdy zdana za pierwszym razem. Szkoła z wieloletnim doświadczeniem, bezproblemowe załatwianie wszystkich spraw w biurach. Polecam\nSuper atmosfera, dobrze przygotowany plac do jazdy praz duzo nauki praktycznej jazdy po miescie. Polecam ????\nSuper szkolenie, nauka na wysokim poziomie !!!!!\nNajlepsza szkoła jazdy. Dziękuję za naukę Panu Krzysztofowi Z i Panu Mariuszowi Z. Polecam jak najbardziej.\nNajlepsza szkoła jazdy! Profesjonalne podejście instruktorów i Pań z biura. Egzaminy zdane za pierwszym razem :) Polecam serdecznie!!!\nMichał B ....n ip: 5.173.141.....\nSerdecznie polecam pełen profesjonalizm i idealne przygotowanie do egzaminu ... Zdałem za pierwszym razem\nPatrycja M .....k ip: 188.146.99.....\nŚwietna atmosfera, profesjonalnie podejście do kursanta. Polecam!\natrakcyjna cena, dobra atmosfera, profesjonalizm\nNajlepsza szkoła jazdy! Pełen profesjonalizm i ze strony instruktora i Pań w biurach. Fajnie, że jazda nie jest tylko po Garwolinie ale i okolicznych miejscowościach + Warszawie. Przygotowanie do egzaminu w jak najlepszym stopniu, oba egzaminy zdane za pierwszym!\nMarcin P ........i ip: 37.248.161.....\nRobiłem w OSK Marcin kat. A, C +E i jestem w trakcie D. Profesjonalna ekipa począwszy od dziewczyn z biura które potrafią odpowiedzieć na każde pytanie związane z nauką jazdy i innymi szkoleniami, po super instruktorów. W każdej sprawie można się dogadać, są bardzo elastyczni i pomocni. Polecam wszystkim! Będziecie zadowoleni.\nMagdalena M ......a ip: 31.41.82.....\nbrak ukrytych kosztów, ciekawe wykłady, dobra atmosfera, dobra organizacja, elastyczność, instruktor “z powołania”, punktualność\nRemigiusz Z ......a ip: 188.146.66.....\nPolecam gorąco. Zrobiłem w OSK Marcin już kategorie B i C jestem w trakcie C+E. Pełen profesjonalizm, wieloletnie doświadczenie\nJulia U .....k ip: 5.173.11.....\nPełen profesjonalizm!!!Zdecydowanie polecam:) Egzamin zdany:)


Echa uroczystości niepodległościowych w Winnicy | Słowo Polskie\nJesteś tutaj: Home » AKTUALNOŚCI » Regiony » Winnicki » Echa uroczystości niepodległościowych w Winnicy\nEcha uroczystości niepodległościowych w Winnicy\nAktualizacja 25.11.2013 Zostaw komentarz\nW tym roku Polacy Podola i Polesia obchodzili Święto Niepodległości Polski jak nigdy wcześniej. Każda większa czy mniejsza polska organizacja społeczna uważała za swój obowiązek chociażby skromnie ale zorganizować obchody niepodległościowe we własnym środowisku.\nJedna z ostatnich podobnych imprez odbyła się 24 listopada w Winnicy. Centrum Rozwoju i Partnerstwa „Polonia” zebrało pod dachem klubu turystycznego „Merkury”, z okazji 95. rocznicy odzyskania przez Polskę niepodległości, swych członków oraz innych Polaków z zaprzyjaźnionych organizacji społecznych. Na uroczystość przybył także konsul KG RP w Winnicy Damian Ciarciński.\nPrzed widzami wystąpiły dzieci, uczniowie Polskiego Klubu, działającego przy „Polonii” i prowadzonego przez Marię Kozyrską, Ilonę Perun oraz Aleksandra Skorodumowa. Młodzi uczestnicy uroczystości wykonali dobrze znane polskie piosenki patriotyczne a także recytowali wiersze.\nNie zważając, że młodzież, biorąca udział w imprezie, na co dzień rozmawia w języku ukraińskim albo rosyjskim, w ich dykcji trudno było doszukać się jakichkolwiek błędów.\n– Kto ty jesteś, Polak mały – dobrze znanym wierszem Władysława Bełzy 5-letnia Sofia Gołowań oraz 6-letni Wiktor Samochwał przypomniały miejscowym Polakom podstawowe wartości patriotyczne, o których powinna pamiętać każda osoba polskiego pochodzenia.\nW atmosferze zapalonych zniczy dzieci wykonały piosenkę „Pierwsza brygada”, którą wszyscy goście wysłuchali na stojąco. Niektórzy z nich pomagali młodym artystom, podśpiewując refren.\nPo części oficjalnej, w której z wielkim zaangażowaniem oprócz dzieci wzięła udział także prowadząca Maria Kozyrska, przy ciastku i kawie można było porozmawiać o wielu wspólnych sprawach – zajęciach z polskiego, przygotowaniach do rozmowy na Kartę Polaka oraz podzielić się radością z okazji wielkiego Święta – 95 rocznicy odzyskania przez Polskę niepodległości.\nNiektórych gości, którzy uczestniczyli w imprezie, organizowanej przez Centrum Rozwoju I Partnerstwa „Polonia” można było później zobaczyć na winnickim Euromajdanie – wiecu poparcia dla eurointegracji Ukrainy, co świadczy o tym, że Polacy Ukrainy też czują się odpowiedzialni za lepszą przyszłość dla siebie i swoich dzieci. Przyszłość bez „sierpa i młota”, Wielkiego Głodu, kolejnych „operacji polskich” oraz Katynia…


Kościół nie może przestać bronić życia\nkosciol.wiara.pl » Kościół nie może przestać bronić życia\nHenryk Przondziono /Foto Gość\tPapież zachęca Francuzów nie tylko do uprawnionych manifestacji w obronie życia, ale także do budowania cywilizacji miłości i kultury życia\nPapież pozdrawia uczestników francuskiego Marszu dla Życia, który w najbliższą niedzielę przejdzie ulicami Paryża. Poinformował o tym nuncjusz apostolski abp Luigi Ventura.\n„Ojciec Święty przypomina, że Kościół nie może przestać bronić życia ani też zrezygnować z głoszenia, że życie ludzkie powinno być chronione od poczęcia do naturalnej śmierci” – czytamy w liście nuncjusza do organizatorów marszu. Dodaje on, że Papież zachęca Francuzów nie tylko do uprawnionych manifestacji w obronie życia, ale także do budowania cywilizacji miłości i kultury życia.\nWarto zwrócić uwagę na szczególny kontekst tegorocznego Marszu dla życia oraz papieskich słów o potrzebie obrony nienarodzonych dzieci. We francuskim parlamencie dobiega bowiem końca proces legislacyjny nowego prawa, które ma zakneblować usta obrońcom życia. Zakazuje ono bowiem publikowania w internecie treści, które miałyby odwieść kobietę od aborcji. Za przekroczenie zakazu przewidziano karę 30 tys. euro i dwóch lat pozbawienia wolności. Projekt prawa został przyjęty na początku grudnia przez dwie izby parlamentu. Ponieważ senatorzy wprowadzili własne poprawki, 25 stycznia przewidziane jest powtórne głosowanie w zgromadzeniu narodowym.\ndodane 19.01.2017 20:46


...Piknik 2011 r....\nPiknik Klubu Parafii Św.Andrzeja Boboli w Chicago\nZaczęło się w 2002 roku, kiedy to Klub Parafii Rogoźnik - Stare Bystre w USA zorganizował uroczystość odpustową ku czci św. Andrzeja Boboli, patrona parafii i Klubu.\n5 cerwca 2011 roku spotkaliśmy się po raz dziesiąty - taki mały jubileusz.\nJak zwykle przygotowania zaczeły się dużo wczesniej ale sobota była dniem bardzo pracowitym. Ledwo zdążyliśmy przygotować scenę a z nieba lunłey strugi deszczu. Nad Chicago przeszła gwałtowna burza wyrządzając niemale szkody. Jednak wieczorem wyjrzało słońce i dało nadzieję, że niedziela będzie pięknym dniem. Można było spokojnie dokończyć gotowanie golonek i kapusty, załadowac stoły i krzesła a po krótkiej nocy rozpocząć drugi pracowity dzień. Niedzielny poranek przywitał nas bardzo ponuro - całkowite zachmurzenie a miejscami przelotny deszcz. Ostatnie przygotowania i zaraz potem rozpoczeliśmy świętowanie mszą odprawioną przez ks. Mariusza z parafii św. Alberta z Burbank. Uczestniczyło w niej najwięcej ludzi w całej dziesięcioletniej historii pikników. Już podczas mszy pojawiły sie pierwsze promienie słońca, a kiedy ks. Mariusz na zakończenie powiedział żart, słońce tak się roześmiało, że nie zgasło aż do wieczora. Piknikowa kuchnia dzięki naszym ofiarodawcom jak zwykle była bardzo dobrze zaopatrzona. Kiełbaski z grila od Bronisławyi Edwarda Łukanus, kapusta od Władysławy i Romana Tylków, kiszka od Celiny i Władka Mrozków, gołabki Genowefy Bukowskiej i golonko Bogusi i Tadka Tylków smakowały wyśmienicie. Jednak największa popularnością cieszyły sie placki ziemniaczane przygotowane przez Elę i Krzyśka Tylków z gulaszem z European Chalet. Elzbieta z całej ekipy obsługujacej piknik była najbardziej zapracowaną osoba - rozpoczęła tuż po mszy i z małymi przerwami spędziła przy piecu czas aż do wieczora. Na szczęscie ziemniaki się skończyły i mogła trochę odpocząć przed sprzątaniem. Po obiedzie przyszedł czas na desery przygotowane przez Zofie Tylkę, Zofię Zubek, Jadwigę Tylkę oraz piekarnię Mari i Władka Bobków - Pasieka Bakery. Panowie zaś mogli schodzić sie zimnym piwem , które zakupil Stanisław Strama i Stanisław Łukanis z firmy United Maintenance oraz Robert i Krzysiek Ciszkowie z Excel Machining. Myli sie ten, kto myśli, że piknik to tylko biesiadowanie. Kiedy zagrała muzyka góralska i zespół Zowodziany nie dało się spokojnie siedzieć. Pomimo dosyć wysokiej temperatury nie brakło chętnych aby sprawdzić wytrzymałośc polowej sceny. Panowie i dzieci rozegrali mecz piłki nożnej boso. Miały też wystapić panie ale zrezygnowały. Powodem był brak odpowiednich strojów - jedna z drużyn grała bez koszulek. Mecz był zaciety a grzązka murawa nie przaszkadzała panom z brzuszkami w sprawnym poruszaniu sie po boisku. Najmłodsi z największym zasobem energii mogli ją rozładować w dmuchanym zamku, którego koszty wypożyczenia pokryli Ela i Kazek Panek.\nDziesiąty jubileuszowy piknik można uznać za jeden z najbardziej udanych. Duza liczba uczestników, nie tylka z Rogożnika czy Starego Bystrego, wspaniała pogoda i dobra zabawa potwierdziły, że pomysł, który zrodził sie w 2002 roku był trafiony. W tym roku napewno sie jeszcze spotkamy na innych uroczystościach czy piknikach ale dla naszego Klubu to rok szczególny. W lutym 2011 roku mineła 45 rocznica powstania Klubu. Uroczystości rocznicowe odbedą się pod koniec października bierzącego roku.\nSerdecznie dziękujemy wszystkim , którzy w jakikolwiek sposóbprzyczynili sie do zorganizowania naszego pikniku. Całej obsłudze, sponsorom i donatorom, muzycze góralskiej Jaśka Sucheckiego i Franka Ligasa., zespołowi Zowodziany oraz siostrom Benedyktynkom za udostepnienie miejsca na piknik. Jak powiedział prezes Romek Tylka: o sponsorach pamietajmy nie tylko na pikniku , ale także w ciągu całego roku robiąc u nich zakupy, czy też kożystajac z ich usług. Dziekujemy wszystkim uczestnikom, bo sama obecność to pomoc i wyraz poparcia dla działalnosci Klubu.\nUnited Maintenance - Stanislaw Strama i Stanisław Łukanus\nExel Machining - Robert Ciszek i Krzysztof Ciszek\nCelinas Deli - Celina i Władysław Mrożek\nEJ Deli - Bronisława i Edward Łukanus\nEuropean Chalet - rodzina Kapuściarz\nPasieka Bakery - Maria i Władysław Bobek\nGentle Touch Dentistry - Polska klinika dentystyczna - Beata Dederowski\nMuzyka góralska - Franek Ligas, Jan Suchecki, Jan Długosz, Józef Bukowski, Sylwester, Michał Tylka\nZespół muzyczny Zowodziany\nTadeusz i Bogumiła Tylka\nElżbieta i Krzysztof Tylka\nElżbieta i Kazimierz Panek\nBeata i Andrzej Kwak\nWładysława i Roman Tylka\nDodane przez admin dnia czerwiec 14 2011 15:56:28 0 Komentarzy - 1760 Czytań -\nPowered by v6.01.6 © 2003-2005 Theme Born To Be Gold by: 2369121 Unikalnych wizyt


Ulica Dworcowa 2011/05/10 22:41 #75138\nWróćmy do tematu. Przypominam, że tu dyskutujemy o Dworcowej, a nie o Rynku .\nUlica Dworcowa 2011/05/11 13:33 #75170\nNa Dworcowej jak na razie wyeliminowano tylko swobodne przejazdy taxi, ochrony i innych cfanaków bowiem od Moniuszki dalej można wjechać.\nsic ma racje - nie da się uszczęśliwić wszystkich aczkolwiek przy odrobinie chęci i samozaparcia praktyki jazdy ot tak sobie można by wyeliminować.\nUlica Dworcowa 2011/05/16 21:20 #75534\nTradycyjnie już "wyniuchałem" fajne foty zagranicznych miast, które aspirują mnie do zaadaptowaniu niektórych elementów w Bytomiu\nSpójrzcie tylko jak czysto, jak przejrzyście:\nGłówna ulica handlowa miasta, a jakie wrażenie sterylności! - Reklam nie ma : :yeah:\nJasne podłoże, czyste kamienice i zieleń. Jednak do rzeczy - chodzi mi o te wszędobylskie reklamy... Chętnie załączyłbym tu też zdjęcie Dworcowej, ale po co psuć sobie nerwy. Ma w Bytomiu jakiś organ prawo do zakazania lub nakazywania stosowania określonych szyldów reklamowych? Np. kwestia gabarytu dla szyldu równoległego do ulicy, czy też prostopadle zawieszonego. Jedyne, co wisi prostopadle na Dworcowej i działa jako tako na plus, to "Hotel Bristol".\nCzytałem, że we Francji (stąd powyższe zdjęcia) wieszanie reklam jest ściśle określone w obowiązujących przepisach. Czy możemy sami, jako miasto u nas wprowadzić jakieś regulacje w tej kwestii? Tak niewiele trzeba, przecież to nic nie kosztuje, nic nie trza robić, no poza odklejeniem paru śmieci z szyb sklepów, które nieoblepione durnymi szmatami reklamowymi, a wyczyszczone na błysk i tak znacznie odmieniłyby wizerunek ulicy na plus.\nOczywiście nie widać też tych "niezbędnych" aut przedstawicieli handlowych (dziś jednemu SM blokadę na koło założyła :brawo2: ).\nUlica Dworcowa 2011/05/16 21:34 #75539\nDziś zauważyłem duże pęknięcie kamienicy od strony dworcowej nad księgarnią Kama.\nTeż razi mnie kamienica na rogu Moniuszki i Dworcowej, skąd niedawno wyemigrowała drogeria. Poza parterem (od niedawna wolnym) cała góra brudna i od lat bez najemcy.\nUlica Dworcowa 2011/05/17 08:31 #75553\nKiedyś bodaj na tym forum ktoś wrzucał info o tej kamienicy\na mianowicie że jest w złym stanie technicznym i że zdaje się podłoże pod nią jest\npowiedzmy sobie nierówne , stąd jest jakby nazwijmy to zagrożona\nKoj jak zwykle cichutko , a gdzie reszta , gdzie ta banda czworga z ZBeeEmu?\n..Czyżby wyjechali na Malediwy?\nZawali się to znów będzie płacz , krzyk , szum , odszkodowania i jeszcze kogoś zabije\nbędą nadawać o tym pewnie dwa dni w tvn tvp i innych stacjach , cz tego chcemy?\nBoli mnie to , bo Bytom w świadomości Polaków i Polski praktycznie nie istnieje\nrzekłbym nawet że dowiedziałbym się o Bytomiu więcej za zachodnią granicą niż\nu siebie w Polsce - powiedzmy spacerując po Sandomierzu , Bydgoszczy czy Warszawie.\nNo właśnie miasto nieznane , jak to Smolorz powiedział w naszej Terra Incognita\nczy nie lepiej byłoby gdyby zasłynęło z dobrych wzorców? , z dobrych władz? z dobrych inicjatyw , tak by służyło za dobry wzór dla każdego..i człowieka i innego samorządu?\nMyślę że takim miastem jest aktualnie tylko Wrocław , a nawet tamtejsza prokuratura wydaje dużo rozsądniejsze i niezależne od centrali wyroki niż w reszcie tego kociołka zwanego Polską.\nUlica Dworcowa 2011/05/17 08:43 #75556\nAngelo napisał: Zawali się to znów będzie płacz , krzyk , szum , odszkodowania i jeszcze kogoś zabije będą nadawać o tym pewnie dwa dni w tvn tvp i innych stacjach , cz tego chcemy? takiej promocji?\nNie ma jakichś funduszy by jakoś pomóc? Jakiś fundusz ochrony zabytków- albo zrobienie z centrum Bytomia strefy ekonomicznej- w postaci tanich powierzchni biurowych w dobrej lokalizacji?\nUlica Dworcowa 2011/05/17 09:08 #75557\nRaczej niema , ale sprawa wygląda nieco inaczej , i problem leży gdzie indziej\ngdyby mieszkali tam ludzie którzy wierzą w siebie , w swoje możliwości, i\nprzede wszystkim dbają o swoje mieszkanie lokum klatkę , podwórko , podwórze itakdalej , jednym słowem byliby sami za siebie odpowiedzialni\n(a nie jak to jest dziś gdzie chleją 12h w bramach obijając się od drzwi do drzwi)\n..to czy nie dali by rady? , zaraz by się za to wzięli bo to byłoby ich , a dziś kamienice pod względem zarządzania "z miasta" czyli zbmowskie itd niczym się nie różnią od rządzenia spółdzielniami mieszkaniowymi (wprowadzone za komuny)\nOtóż , gdyby ludzie byli za siebie odpowiedzialni i mieli swoją kasę a nie zabierałoby im je państwo i pracowaliby do tego uczciwie , to pojechaliby zakupili towar , materiały zlecili\nusługę wykonawcy czy też robiąc własnymi rękoma , kamienica zostałaby przynajmniej w pewnym stoniu uszczelniona , i nawet nikt by o tym nie słyszał.\ntylko rozkoszowalibyśmy się widokiem pełnych wyremontowanych pierzei\nnatomiast jest inaczej , teraz pewnie w ramach demokracji będzie się musial zebrać komitet , rada , i inne służby jak to bywa , by przedstawić na sam pierw harmonogram działań , tzn będzie nagonka ze strony społeczeństwa radnych (no bo co jak się zawali na kogoś a nie daj bóg na kogoś znanego , medialnego , łoo Bytom musiałby zaciągnąć pewnie kredys w europejskim banku centralnym aby spłacić odszkodowanie :lol2: i tak dalej i tak dalej.. (czyli problemów kupę) a kamienica jak stoi z rozdziawioną dziurą tak stoi\nto są smutne realia , a ustrój jest jaki jest że raczej wiąże ludziom ręce niż je rozplątuje\nwide przypadek w którym kobieta sama kupiła i sama posadziła jakieś krzewy przy drodze czy rondzie w bodaj Łodzi , radni jakiegoś koła partyjnego się oburzyli , że jak to tak można sadzić bez pozwolenia , kobieta mimo tłumaczeń że praktycznie nic złego nie zrobiła\na praktycznie przysłużyła się i wyglądowi i estetyce miasta nie miała nic do gadania rośliny na drugi dzień wycięto w pień i tyle pozostało z społecznej inicjatywy.\nA ponoć są wspierane szerokim echem wszelkie społeczne inicjatywy właśnie bo Unia wspiera , tzn tak mówi że wspiera rozwój społeczeństwa obywatelskiego.\nzastanawiam się tylko po co ? skoro nie idą za tym jakiekolwiek działania ?\nTak mniej więcej to wygląda , dlatego jest jak jest , Bytom mimo remontów to dalej trzeci świat i lepiej się nigdzie nie pokazywać , a jeśli już to same dobre aspekty i te które są perspektywiczne dla inwestorów przede wszystkim.\nUlica Dworcowa 2011/05/17 12:09 #75573\nAngelo napisał: Raczej niema , ale sprawa wygląda nieco inaczej , i problem leży gdzie indziej gdyby mieszkali tam ludzie którzy wierzą w siebie , w swoje możliwości, i\nSprawy urzędowe zawsze są tak samo złożone, więc co do tego nie ma mowy o upraszczaniu, bo byłoby to miejscami ze sporą szkodą dla mieszkańców. Ja np. nie wyobrażam sobie prowadzenia remontu budynku bez zatwierdzonego przez Wydział Budowlany projektu. Patologia byłaby ogromna- ale dlatego też pierwsze co jest wymieniane w kamienicach to drzwi wejściowe :yes:\nA co do lokatorów- niech zbudują jeszcze kilkadziesiąt kontenerów, może część olewaczy się nauczy, że czynsz TRZEBA płacić...\nUlica Dworcowa 2011/05/17 14:47 #75581\nFajne te zdjecia z Zachodu. Dworcowa duzo zyskala by gdyby byly tam umiejscowione male drzewka w klombach np.\nUlica Dworcowa 2011/05/17 15:07 #75587\nantonio napisał: Ma w Bytomiu jakiś organ prawo do zakazania lub nakazywania stosowania określonych szyldów reklamowych? Np. kwestia gabarytu dla szyldu równoległego do ulicy, czy też prostopadle zawieszonego.\nOczywiście że ma:\n- po pierwsze zarządca drogi czyli MZDiM:oni wydają zezwolenia na lokalizację reklam w pasie drogowym. Zakładam że ul. Dworcowa jest drogą publiczną.\n- po drugie właściciel terenu czyli Gmina Bytom czyli UM\n- po trzecie miejscowy plan zagospodarowania przestrzennego winien określać szczegółowo zarówno stronę techniczną reklamy jak i zasady ich umieszczania.\nTutaj jest bardzo duże pole do popisu ze strony Miasta.\n- do tego pośrednio może dochodzić PINB.\nAle problem Dworcowej czy też innej ulicy z reklamami nie rozwiąże się poprzez zmianę zapisów mpzp.\nProblem leży w kwestii sprawdzania zgodności reklam i egzekwowania takich a nie innych zapisów.\nJeśli nikt tego rzetelnie nie pilnuje to efekt jest taki jak choćby na Dworcowej.\nUlica Dworcowa 2011/05/17 23:15 #75633\nolowpb, może więc należałoby wreszcie lobbować przeciwko tym niechlujnym reklamom? Jeśli są organy, które mają na to wpływ, a nic nie robią. Na miejscu ekipy rządzącej bym chętnie "przygarnął" sobie ten cel, jak to Tusk robi z postulatami Palikota, no ale ważne, że społeczeństwo korzysta Taki zabieg nic by przecież nie kosztował, tylko odrobinę chęci, dobrej woli i wyczucia estetyki, a centrum mogłoby się stać o niebo piękniejsze. Choćby te stojaki reklamowe chyba od miasta z napisem "Śródmieście". Każdy stoi, jak go postawili, a że krzywo postawili, to krzywo stoi :wesoly: Taki mały zabieg, żeby stawiać je parami, równo, symetrycznie i już lepiej, a tak to stoją, jak widły w gnoju.\nUlica Dworcowa 2011/05/26 08:43 #76193\nPisałem o pustej powierzchni po drogerii na rogu Moniuszki i stoi tam już Outlet z ubraniami.\nOstatnio z kolei upierdliwi są "grajkowie" na Dworcowej, grają - OK, ale niech ta dziewczyna nie pyta nachalnie każdego przechodnia czy się dorzuci. Trwa to już 3 tygodnie ;/ Z jej napastliwością pewnie duży mają utarg.\nUlica Dworcowa 2011/05/26 11:15 #76211\npogoda napisał: ... Ostatnio z kolei upierdliwi są "grajkowie" na Dworcowej, grają - OK...\nSpróbuj posiedzieć przy tej muzyce dwie godziny.... juz nie bedzie tak OK\nUlica Dworcowa 2011/05/26 21:13 #76256\npogoda napisał: Z jej napastliwością pewnie duży mają utarg.\nTo zapewne długo tak nie potrwa\nUlica Dworcowa 2011/05/26 21:42 #76258\nFajnym uzupelnieniem mogli by byc mimowie, karykaturzysci, zonglerzy:)


Wypełnij swoje dania toskańskim klimatem z OLE! - Centrum PRasowe\nMarzysz o podróży do Toskanii albo na Sycylię, gdzie na każdym kroku dojrzałe i soczyste pomidory kwitną w promieniach słońca? Nie musisz już nigdzie wyjeżdżać, aby zaczarować swoją kuchnię i nadać jej śródziemnomorskiego charakteru. Wszystko za sprawą suszonych pomidorów z pestkami dyni\nw oleju z ziołami od OLE! Zaopatrz się w porządny zapas wypełnionych po brzegi ziołowym aromatem słoiczków, ponieważ z nimi, wyczarujesz nieograniczoną liczbę pysznych i sycących potraw.\nSuszone pomidory z pestkami dyni w oleju z ziołami OLE! sprawdzą się zarówno do dań na zimo jak i na ciepło. Możesz śmiało podać je jako przystawkę, faszerując kozim serem, lub robiąc koreczki\nw akompaniamencie serów i wędlin. Zblenduj je na gładką masę i podawaj jako pastę do świeżego, chrupkiego pieczywa. Podsmaż suszone pomidory na oleju ze słoiczka i przyrządź z dodatkiem parmezanu i makaronu al dente prawdziwie włoskie spaghetti. Możliwości są naprawdę nieograniczone!


Samoprzylepna taśma / tasiemka do zdobienia paznokci nr 119 (złota)\n> Paznokcie>Zdobienie paznokci>Inne>Taśma do zdobienia paznokci nr 119 (złota)\nTaśma do zdobienia paznokci nr 119 (złota)\nZłota, samoprzylepna tasiemka strip rolls (nawinięta na kółko), o szerokości 1 mm. Ozdoba bardzo prosta w użyciu. Idealna do zdobienia paznokci naturalnych, żelowych, akrylowych oraz hybrydowych. Nitka daje wiele możliwości zdobniczych. Pozwala w wygodny sposób stworzyć zarówno klasyczne, jak i oryginalne zdobienia. Samoprzylepne paski można w dowolny sposób łączyć z innymi ozdobami.\nSamoprzylepna, złota tasiemka strip rolls (nawinięta na kółko), o szerokości 1 mm. Ozdoba bardzo prosta w użyciu. Idealna do zdobienia paznokci naturalnych, żelowych, akrylowych oraz hybrydowych. Nitka daje wiele możliwości zdobniczych. Pozwala w wygodny sposób stworzyć zarówno klasyczne, jak i oryginalne zdobienia. Samoprzylepne paski można w dowolny sposób łączyć z innymi ozdobami.\nStosowanie: na lakier kolorowy lub przedostatnią warstwę żelu / akrylu / hybrydy naklejamy taśmę, następnie przycinamy na żądaną długość. Czynność powtarzamy, aż do uzyskania satysfakcjonującego wzoru. Na koniec zabezpieczamy zdobienie (w zależności od wcześniej użytej metody pracy) utwardzaczem typu Top Coat, żelem nabłyszczającym np. GlassGo czy hybrydowym topem. Aby zapewnić trwałość i dobrą jakość wykonania, należy pamiętać, aby nie nakładać taśmy na skórki oraz na końcówki paznokci.


7 - Budowa drogi asfaltowej wraz z oświetleniem i chodnikiem na ulicy Marynin (od Dywizjonu 303 do Zborowskiej) - budżet obywatelski w Warszawie\nBudowa drogi asfaltowej wraz z oświetleniem i chodnikiem na ulicy Marynin (od Dywizjonu 303 do Zborowskiej)\nProjekt obejmuje budowę drogi asfaltowej na Bemowie, ulica Marynin na odcinku łączącym ulicę Dywizjonu 303 i Zaborowską (ok. 400 m nawierzchni) - jest to droga bardzo często uczęszczana przez mieszkańców okolicznych osiedli a także rodziców dzieci uczęszczających do pobliskich żłobków.\nulica Marynin na odcinku łączącym ulicę Dywizjonu 303 i Zaborowską (ok. 400 m nawierzchni)\nProjekt obejmuje budowę drogi asfaltowej na Bemowie na odcinku zaledwie długości ok. 400 m. Dotyczy konkretnie ulicy Marynin na fragmencie łączącym ulicę Dywizjonu 303 i Zaborowską - jest to odcinek drogi bardzo często uczęszczany przez mieszkańców okolicznych osiedli, studentów oraz rodziców dzieci uczęszczających do pobliskich żłobków. Niestety, jej obecny stan powoduje duże niebezpieczeństwo podczas przemieszczania się - droga nie ma chodnika, nie ma żadnych latarni a niestety, ma pełno dziur a korzystają z niej również samochody osobowe włączające się do ruchu ulicą Dywizjonu 303. Proponuję aby obecną nawierzchnię zastąpić asfaltem, wygospodarować miejsce na chodnik dla pieszych oraz wstawić latarnie uliczne.\nObecny stan tego odcinka drogi powoduje duże niebezpieczeństwo podczas przemieszczania się mieszkańców okolicznych osiedli oraz rodziców dzieci uczęszczających do pobliskich żłobków - nie ma chodnika, nie ma żadnych latarni a droga ma pełno dziur i korzystają z niej również intensywnie samochody. W okresie jesienno-zimowym, kiedy występują wzmożone opady deszczu drogą praktycznie nie da się przejść a przejazd autem też staje się wyzwaniem - dziury zapełniają się deszczówką tworząc ogromne kałuże. Ponadto wieczorem przejście tą ulicą do przystanku tramwajowego lub autobusowego jest niebezpieczne ponieważ na drodze brak jest jakiegokolwiek oświetlenia, jeśli nie liczyć oświetlenia reflektorami często korzystających z tego odcinka samochodów.\nprojekt i wymiana nawierzchni drogi\nbudowa chodnika dla pieszych\nprojekt i instalacja oświetlenia\nZgodnie z analogicznym przykładem ul. Noakowskiego całkowity koszt oscyluje w granicy: 380.000 PLN\nkoszty energii, bieżących remontów i konserwacji - 20.000\nPo pierwsze to nie jest ulica Marynin tylko droga bez nazwy prostopadła do niej. Jej szerokość, która należy do miasta to czasami nawet tylko 3 metry, na takim obszarze nie da się wybudować ulicy od zera, bo tak w zasadzie trzeba by tutaj zrobić. Jak można coś takiego potraktować jako analogię do REMONTU ulicy Noakowskiego?!\nMieszkaniec63 01.12.2015 23:26\nDziękuję za komentarz. Analogia do ul. Noakowskiego dotyczyła tylko i wyłącznie szacowanych kosztów i jest to jasno wskazane w opisie projektu. Kwestię możliwych rozwiązań (takich jak szerokość drogi itp.) jak i dokładnej wyceny prac pozostawiam fachowcom.\nNatomiast jeśli chodzi o nazwę ulicy, to tabliczki na budynkach przy tej drodze wskazują że jest to jednak ulica Marynin.\nZachęcam do głosowania na projekt bo niezależnie od tego jak formalnie nazywa się ta droga, na pewno potrzebuje remontu dla bezpieczeństwa jej użytkowników.\nMieszkaniec123 02.12.2015 00:27 Autor projektu\nZakres projektu ma wpływ na jego koszt, chcę tutaj zwrócić uwagę, że inny jest koszt remontu a inny budowy od zera. Jaki też sens z perspektywy czasowej ma ten projekt, gdy w wieloletniej prognozie finansowej miasta na najbliższa dwa lata jest zaplanowane 2,7 mln zł na budowę ul. Babimojskiej (Kazubów-Strońska) ul. Strońskiej i Marynin (wloty do ronda)? Zapraszam dziś o 18 do urzędu dzielnicy na spotkanie na temat priorytetów rozwojowych dzielnicy, powinna być możliwość uzyskania więcej informacji na ten temat.\nMieszkaniec63 02.12.2015 10:12\nMoim zdaniem ciągle ma sens zgłoszenie tej inicjatywy z budżetu partycypacyjnego - wiemy co się często dzieje z długofalowymi planami... Mam wrażenie ze pomysły zgłoszone w tym kanale mają większą szanse na wdrożenie. Co do kosztów to nie jest to budowa drogi od zera a raczej remont juz istniejącej - częściowo droga ma utwardzenie, większym problemem są dziury i brak chodnika.\nMieszkaniec123 03.12.2015 14:06 Autor projektu\nBardzo dobry projekt, popieram. Obecny stan tej drogi jest fatalny. W okresie jesiennym i zimowym dojście do tramwaju czy autobusu dla mieszkańców okolicznych osiedli oraz rodziców dzieci uczęszczających do przedszkoli i szkół jest koszmarem - mega duże dziury, pełno wody, a także samochody jadące z dużą prędkością po tych dziurach. Nie mogę zrozumieć jak w XXI wieku w stolicy Polski może wyglądać tak droga, którą uczęszczają ludzie, to jest po prostu wstyd. Mam nadzieję, że ten projekt to zmieni i że w końcu w 2017 roku ludzie uczęszczający tą drogą będą mogli spokojnie przejść, szczególnie osoby niepełnosprawne i z wózkami dziecięcymi.\nMieszkaniec2773 11.02.2016 22:08\nczy projekt przewiduje spowalniacze przy tej ulicy?\nMieszkaniec3049 29.02.2016 12:51\nNiestety projekt nie obejmowal spowalniaczy aczkolwieek to strefa zamieszkalaa (oznaczenia znakow drogowych) a wiec maksymalna dopuszczalna predkosc to 20 km/h\nMieszkaniec123 29.02.2016 15:38 Autor projektu\n- poprawiający skomunikowanie osiedla z północną częścią Bemowa, a pieszym ułatwiający dojście do tramwajowych i autobusowych przystanków przy ul. Marynin,\n- zwiększający bezpieczeństwo mieszkańców (pieszych i zmotoryzowanych) korzystających z tej koszmarnej obecnie przeprawy.\nCałkiem niedawno został tam (na wysokości działek) przejechany człowiek - najwyższy czas wprowadzić "ulicę Marynin" w XXI wiek.\nPS Warto by było powiesić tam plakaty, żeby mieszkańcy dowiedzieli się o tym projekcie i mogli poprzeć inicjatywę na etapie głosowania.\nPozdrowienia dla zgłaszającego i kibicujących\nMieszkaniec3055 29.02.2016 21:01\nPozytywna weryfikacja projektu jest nierealna: http://bemowiacy.waw.pl/2015/12/11/sprawa-rejonu-ulicy-marynin/\nMieszkaniec63 01.03.2016 23:25\nW pełni popieram Pani projekt. Listę poparcia znajdzie Pani na stronie (Koszmar z ulicy Marynin) https://sites.google.com/site/mojebemowo/\nProponuję dodać słupki przy chodniku (np latarnie), gdyż samochody będą jeździć po pieszych ze względu na niewielką szerokość jezdni, lub wprowadzić ruch jednokierunkowy dla samochodów na odcinku od wyjazdu z garażu budynku wielorodzinnego 25A/B do ulicy Zaborowskiej. Powinna Pani umieścić informację o projekcie w internecie! Mój projekt z 3 lutego 2014 r. odpadł ze względu na czas realizacji przekraczający jeden rok.\nMieszkaniec3199 14.03.2016 21:30


my name is aleksandra: CHAŁWOWIEC (bez pieczenia)\nJeżeli lubicie sezam to to ciasto jest w szczególności dla Was. Herbatniki przełożone delikatnym ale jednak ciężkim kremem chałwowym na bazie masła. Do tego prażony sezam, dżem wiśniowy dla przełamania smaku i wiórki czekolady. Kompozycja słodka, syta ale tak pyszna że nie da się jej oprzeć. Po jednym kawałku będziecie chcieli więcej. Na długo pozostanie Wam ono w pamięci. Polecam.\nSpód i przełożenie:\n- ok. 400g herbatników czekoladowych\n- ok. 250g biszkoptów "kocie języczki"\n- 1/2 słoika dżemu wiśniowego\n- 4 łyżki prażonego sezamu\n- 50 g czekolady gorzkiej startej na tarce o grubych oczkach\n- 3/4 mocnej ciepłej kawy\nGotujemy budyń w 3/4 ilości mleka podanego na opakowaniu. Przykrywamy go folią i pozostawiamy do ostygnięcia (powinien mieć temperaturę pokojową).\nMasło ubijamy wraz z pokruszoną chałwą na jasną i puszystą masę. Dodajemy po łyżce budyniu nie przerywając ucierania. Masa chałwowa powinna być jednolita i gładka. Dzielimy ją na dwie różne części. Do jednej części dodajemy prażony sezam. Mieszamy do połączenia się składników. Od masy bez dodatku sezamu odejmujemy 3 łyżki.\nBlaszkę wykladamy papierem do pieczenia. Na dnie układamy połowę herbatników czekoladowych namoczonych ówcześnie w kawie (nie trzymamy zbyt długo herbatników w kawie, robimy to szybko i sprawnie). Na herbatnikach rozsmarowujemy połowę masy chałwowej. Następnie namaczamy w kawie "kocie języczki" i delikatnie wciskamy je w masę. W przestrzeni pomiędzy biszkoptami rozsmarowujemy dżem. Wykładamy masę chałwową z dodatkiem sezamu. Na wierzchu układamy herbatniki czekoladowe namoczone w kawie. Ponowienie rozsmarowujemy masę chałwową ( 3 wcześniej odłożone łyżki). Całość posypujemy startą czekoladą. Schładzamy w lodówce przez całą noc. Przed podaniem wyjmujemy przynajmniej 30 minut wcześniej z lodówki.\nAutor: aleksandra o 13:32\nami 28 grudnia 2015 15:36\nO rany! Toż to musi być przepyszne! :D Uwielbiam ciasta z chałwą :)\naleksandra 28 grudnia 2015 18:29\nPotwierdzam, było przepyszne ;) zniknęło w mgnieniu oka ;)


Rozwój Katowice rozklepał bezradne Zagłębie. "Piłkarzyki pajacyki!" – Sport.pl • Przewodnik po Katowicach\nCytując to co relacjonuje redakcja informacji Sport.pl w informacji „Rozwój Katowice rozklepał bezradne Zagłębie. "Piłkarzyki pajacyki!"”:\nGoście szybko wyszli na prowadzenie po fantastycznym strzale Macieja Wolnego. Syn Dariusza, byłego piłkarza GKS-u, pięknie przymierzył pod poprzeczkę zza pola karnego. Kiedy Zagłębie zabrało się do odrabiania strat to piłkarze z Katowic skontrowali […] odwiedź pełny nius ».\nKP Katowice rozpoczyna misję "Ekstraklasa" – Sport.pl


Wynajmę punkt gastronomiczny: Piotrków Trybunalski , 71 m2, 3384 PLN - Domiporta.pl\nLokal użytkowy na wynajem Piotrków Trybunalski - 70,51m2\n3 384 zł 47,99 zł/m2\nLokal użytkowy 70,51m2, Piotrków Trybunalski\nPowierzchnia całkowita70,51 m2\n| W ofercie lokal użytkowy o łącznej powierzchni 70,51m2. Lokal położony na osiedla Łódzka, w samym jego centrum. Usytuowany na parterze w nowo - powstałym budynku handlowo - usługowym. Lokal ma duże witryny, posiada drzwi wejściowe z obu stron. Dostęp do lokalu jest możliwy od frontu jak również od podwórka. Zaplecze budynku zamykane bramą automatyczną. Obiekt monitorowany.. Powierzchnia składa się z sali sprzedaży ( 52,93m2 ) oraz zaplecza ( 17,58m2). Lokal z własnym ogrzewaniem gazowym. Przy budynku znajdują się miejsca parkingowe. Budynek ma również alarm oraz klimatyzację. 5,5 kV w każdym lokalu. Budynek jest wyposażony w stalową opaskę do mocowania kasetonów reklamowych (wysokość konstrukcji to 80 cm, + kabel zasilający do podświetlenia). W sąsiedztwie bloki i domy jednorodzinne. Lokalizacja oraz przestrzeń idealna pod gastronomię oraz handel, usługi, NAJEMCA NIE PŁACI PROWIZJI CENA 45 ZŁ/M2 + VAT. ZAPRASZAMY !!!!!!!!!!! ::LINK DO STRONY | http://www.waliszczak.pl/oferta.aspx?id=6043693 Pośrednik odpowiedzialny zawodowo za wykonanie umowy pośrednictwa: Piotr Waliszczak (licencja nr: 11609) -------------------------- Oferta kredytów hipotecznych na zakup nieruchomości jest dostępna w naszym biurze. Wszystkie oferty dostępne na stronie biura. Na portalach dostępne wybrane oferty. | Oferta wysłana z systemu Galactica Virgo\nNumer oferty: LW-12025\nNOWY LOKAL UŻYTKOWY z przeznaczeniem na usługi,biuro,gabinet. Powierzchnia 48 m2:sala główna 45 m2 +3 m2 toaleta z osobną umyw...\nJestem zainteresowany szczegółami oferty opublikowanej na domiporta.pl. Lokal użytkowy łódzkie, Piotrków Trybunalski Powierzchnia: 70,51 m2 Cena: 3 384 PLN Proszę o kontakt\nOgłoszenie nr LW-12025\nWitam, poproszę o więcej zdjęć oraz rzut nieruchomości opublikowanej na domiporta.pl. Lokal użytkowy łódzkie, Piotrków Trybunalski Powierzchnia: 70,51 m2 Cena: 3 384 PLN Proszę o kontakt