W poniższej kategorii ochrona rąk znajdują się rękawice robocze oraz rękawice ochronne w skład których wchodzą rękawice bawełniane, rękawice skórzane, rękawice poliestrowe, rękawice poliuretanowe lateksowerękawiczki damskie i męskie w różnych rozmiarach. Rękawice należą do środków ochrony osobistej i są używane w różnych pracach precyzyjnych, mechanicznych, laboratoryjnych, Znaleźć można w tej kategorii rękawice robocze na każdą kieszeń. Dla bardzo wymagających dostępne są rękawice robocze Ansell, Venitex, Showa, Rękawice podczas pracy chronią dłonie przed otarciami, przed czynnikami chemicznymi, wysoką temperaturą. Oferta poniższa obejmuje rękawice robocze bhp stosowane od branży budowlanej poprzez branże przemysłową, produkcyjną, energetyczną, rękawice jednorazowe dla szpitali, przychodni branży spożywczej, gastronomii, profesjonalne rękawice spawalnicze, rękawice kwasoodporne dla chemików, rękawice niepalne dla spawaczy, hutników, rękawice termiczne dla piekarzy, rękawice do prac precyzyjnych, do sprzątania, do pracy w magazynie, rolnictwie, produkcji.\nRĘKAWICE OCHRONNE R-SCREEN\nRK21B Rękawice z nylonu RNYLON


Dr Marcin Mika: Pacjentki onkologiczne boją się pytać o seksualność. Nie chcą usłyszeć: "Leczy pani raka, a pyta o seks?" - HelloZdrowie\nHelloZdrowie › Choroby › Dr Marcin Mika: Pacjentki onkologiczne boją się pytać o seksualność. Nie chcą usłyszeć: „Leczy pani raka, a pyta o seks?”\nDr Marcin Mika: Pacjentki onkologiczne boją się pytać o seksualność. Nie chcą usłyszeć: „Leczy pani raka, a pyta o seks?”\nOpublikowano: 10.06.2022 14:56\n– Kobiety chore na nowotwór mają w sobie często duży lęk przed tym, że przestaną być obiektem pożądania. Ciężko im zaakceptować swoje ciało i obawiają się, że nie będzie też zaakceptowane przez partnera. Często u pacjentek pojawia się też tzw. syndrom pustej muszli – jeśli na przykład została u nich usunięta macica. Natomiast warto zaznaczyć, że w żadnym stopniu nie zmniejsza to odczuć seksualnych. To, co wtedy rzeczywiście paraliżuje kobiety, to strach przed odrzuceniem przez partnera, który niejednokrotnie powoduje, że całkowicie odrzucają temat seksu – mówi dr Marcin Mika, ginekolog z Centrum Medycznego Superior.\nMałgorzata Leśków w październiku ubiegłego roku, w wieku 30 lat, usłyszała diagnozę: rak szyjki macicy – trzecie stadium, z przerzutami. To było pięć miesięcy po narodzinach jej córki. Nowotwór nie dawał przed porodem żadnych objawów, oprócz tego, że Małgorzata bardzo długo nie mogła zajść w ciążę. Lekarze zaczęli coś podejrzewać dopiero, gdy w połogu krwawienie przybrało na sile. Przeszła czteromiesięczną chemioterapię, potem radioterapię, a teraz jest w trakcie brachyterapii i kolejnej radioterapii. Leczenie nowotworu całkowicie wywróciło jej życie do góry nogami, również to seksualne.\n– Na początku oboje w ogóle nie mieliśmy ochoty na seks. Ale później, po pierwszej chemii, nie wiem dlaczego, ale miałam podwyższone libido. To był też czas, kiedy wyłysiałam i moje ciało się bardzo zmieniło. Niestety przytyłam i już nie byłam jędrna i gładka. Pomimo tego wszystkiego mój mąż Oskar nie odtrącał mnie – wręcz przeciwnie. Potrafił mnie podbudować. Całował mnie w tą moją łysą głowę – wspomina Małgorzata i dodaje, że dla niej samej pierwszy stosunek po chemioterapii był dziwny ze względu na zmiany, jakie w niej zaszły, ale było w nim na pewno mnóstwo czułości i pozytywnych emocji.\n– Teraz, przy brachyterapii i radioterapii, mam całkowity zakaz uprawiania seksu, żeby nie pogorszyć swojego stanu zdrowia. Dopiero miesiąc po leczeniu będę mogła zacząć współżyć – mówi 30-latka. – Lekarz mnie uprzedził, że seks po leczeniu nie będzie przyjemny, że mam nie oczekiwać efektu „wow”. Ostrzegał, że na pewno pierwszy stosunek będzie bolał – dodaje.\nMówi też ze smutkiem w głosie, że w wieku 31 lat, kiedy zakończy się jej terapia, będzie już po menopauzie i nie będzie mogła mieć kolejnych dzieci. Gdy pytam ją, czy jest coś, czego się obawiała, jeśli chodzi o wpływ leczenia onkologicznego na jej życie seksualne, mówi: „Szczerze? Do tej pory nie zastanawiam się nad seksem, tylko cały czas zwalczam chorobę. Muszę się na tym skoncentrować”.\nMałgorzata Leśków / fot. archiwum prywatne\nTakich osób jak Małgorzata jest znacznie więcej. Jak wynika z badań, blisko 80 proc. pacjentów onkologicznych zgłasza pogorszenie jakości życia seksualnego. Zdecydowana większość chorych nie uzyskała pomocy w zakresie seksualności w trakcie leczenia. O tym, jak terapia onkologiczna wpływa na seksualność i jak z tym wpływem można sobie z tym radzić, rozmawiamy z ginekologiem z Centrum Medycznego Superior dr n.med. Marcinem Miką.\nEwelina Kaczmarczyk: Jak zmienia się życie seksualne kobiety, która z dnia na dzień staje się pacjentką onkologiczną?\nDr n.med. Marcin Mika: Wszystko zaczyna się od otrzymania diagnozy, po której niejednokrotnie pojawia się ogromny szok i strach. Jeżeli ktoś dowiaduje się o poważnej chorobie, która może zagrażać jego życiu, to bardzo często odsuwa seksualność na dalszy plan. Później musi zostać to przepracowane i potrzeba zbliżeń wciąż jeszcze przez długi czas pozostaje w cieniu procesu leczenia.\nWpływa na to wiele czynników. Bardzo dużą rolę odgrywa psychika pacjentki, ale duże znaczenie mają też na przykład stosowane leki, chemioterapia, radioterapia czy zabiegi zmniejszające poziom hormonów – chociażby usuwanie jajników, w wyniku którego pacjentka zostaje wprowadzona w sztuczną, przedwczesną menopauzę.\nGinekolog, dr n.med. Marcin Mika\nMogą pojawiać się jakieś dolegliwości związane z leczeniem, gdy już dochodzi do zbliżenia?\nTo zależy od tego, z jakim rodzajem nowotworu mamy do czynienia. W przypadku raka piersi, który jest najczęściej wykrywany u kobiet w Polsce, zazwyczaj stosowane jest tylko tzw. leczenie oszczędzające. Oznacza to, że usuwany jest jedynie fragment piersi, wykonuje się radioterapię lokalną i chemioterapię. Jeśli jest to wczesne rozpoznanie, to po zabiegu pozostaje jedynie blizna na ciele, którą kobiety często potrafią zaakceptować. Zdarza się, że zupełnie nie ma to wpływu na stosunki dopochwowe czy odczuwanie orgazmu. Większy problem pojawia się przy mastektomii, dlatego że pacjentki, którym została usunięta pierś, nie czują się atrakcyjne. Mają wrażenie, że są „niepełnymi” kobietami. Tu przychodzi z pomocą chirurgia onkoplastyczna i rekonstrukcja piersi, ale ona już nigdy nie będzie tak czuła na dotyk jak wcześniej, ponieważ nie można jej odtworzyć razem ze wszystkimi włóknami nerwowymi. Dlatego na pewno po mastektomii przyjemność przy dotykaniu jest mniejsza, a czasem prawie w ogóle jej nie ma.\nNatomiast jeśli chodzi o nowotwory narządów rodnych, czyli raka szyjki macicy, endometrium czy jajnika, to każdy nowotwór ma inny stopień zaawansowania, a co za tym idzie – leczy się go w inny sposób. Niektóre operacje są bardzo rozlegle, czasami wycina się nawet fragment pochwy, a w przypadku niektórych, szczególnie wczesnych nowotworów wystarczy usunąć np. samą macicę i wtedy pochwa zostaje w całości. Ale nawet po takich operacjach stosunki są nadal możliwe.\nRadioterapia narządów płciowych powoduje zwłóknienie tkanek, wskutek czego skóra jest taka, jak po poparzeniu - trochę zaczerwieniona, bolesna, obrzęknięta\nA może zdarzyć się, że po leczeniu chirurgicznym prawidłowe funkcje seksualne już nie powrócą?\nTak. Dzieje się tak w przypadku bardzo rzadkiego nowotworu, raku sromu. Jeżeli wymagana wtedy jest wulwektomia, czyli usunięcie praktycznie całego sromu pacjentki, to niestety nie będzie ona odczuwała stymulacji okolic, w których była łechtaczka. Czasami nowotwory dotykają też rdzenia kręgowego. Jeżeli nerwy unerwiające narządy płciowe ulegną uszkodzeniu, to kobieta nie będzie odczuwała przyjemności.\nOprócz leczenia chirurgicznego w terapii onkologicznej stosowana jest też radioterapia i chemioterapia. Jak mogą one wpłynąć na zdrowie intymne i seksualność kobiet?\nRadioterapia narządów płciowych powoduje zwłóknienie tkanek, wskutek czego skóra jest taka, jak po poparzeniu – trochę zaczerwieniona, bolesna, obrzęknięta. Po jakimś czasie powstają włóknienia, skóra traci na elastyczności. To samo dzieje się z pochwą pod wpływem brachyterapii (radioterapeutyczna technika leczenia polegająca na bezpośrednim napromienianiu zmian chorobowych – przyp. red.) w raku szyjki macicy. Narządy mogą być bardziej skurczone i suche, mniej „odżywione”. W przypadku chemioterapii nie ma ewidentnych zmian związanych z działaniem na tkanki, jest za to większy wpływ na samopoczucie pacjentki. Często pojawiają się zmęczenie i wymioty, wypadają włosy, odporność jest osłabiona. Niejednokrotnie przy chemioterapii pojawia się też depresja. Jej skutkiem ubocznym mogą być też zaburzenia hormonalne – spadek estrogenu i progesteronu, w wyniku czego wiele kobiet doświadcza przedwczesnej menopauzy. To wszystko sprawia, że potrzeby związane z seksualnością są mniejsze.\nNa pewno nie jest tak, że po zakończeniu leczenia robimy "pstryk" i natychmiast wracamy do pełnej sprawności seksualnej. Jest to proces, w którym stopniowo dochodzimy do kolejnych etapów zbliżeń\nNa co najbardziej skarżą się pacjentki, które do pana trafiają?\nCzęsto najgorsze są właśnie dla nich objawy przedwczesnej menopauzy, która może być nie tylko wynikiem zmian hormonalnych po chemioterapii, ale też wycięcia jajników. Kobiety są załamane, że mając trzydzieści kilka lat, czują się jak pięćdziesięciolatki. Oprócz mniejszego popędu seksualnego często pojawia się u nich też suchość pochwy, a także dyskomfort i ból przy stosunku.\nJak długo kobieta może doświadczać skutków ubocznych terapii onkologicznej?\nNa pewno nie jest tak, że po zakończeniu leczenia robimy „pstryk” i natychmiast wracamy do pełnej sprawności seksualnej. Jest to proces, w którym stopniowo dochodzimy do kolejnych etapów zbliżeń.\nTo, jak długo zajmie dojście do życia seksualnego, zależy od stopnia zaawansowania nowotworu i leczenia. Jeżeli kobieta przejdzie jedynie mały zabieg, już po kilku miesiącach może wrócić do pełnej sprawności seksualnej. W przypadku bardzo skomplikowanych, rozległych zabiegów z towarzyszącym im leczeniem uzupełniającym, może to trwać o wiele dłużej. Zazwyczaj jest to też bardziej skomplikowane i uciążliwe. Jednak, co istotne, część kobiet, u których zastosowane zostało wczesne leczenie, po zakończeniu radio- i chemioterapii bądź leczenia operacyjnego, potrafi wrócić do sprawności seksualnej. Nie zawsze jest ona taka sama jak przed chorobą, ale na przykład nerwy mogą się po pewnym czasie zregenerować. Skutki chemioterapii po zakończeniu podawania chemioterapeutyków też mogą się z czasem zmniejszać. Natomiast po radioterapii, jeżeli nie ma bardzo dużych zwłóknień i zrostów, zdolność do zbliżeń dopochwowych może zostać przywrócona. Jednak na pewno wymaga to determinacji pacjentki i wsparcia psychologicznego, bo bez tego ciężko jest nabrać pełnego wigoru i przekonania, że już jest wszystko w porządku.\n"Pocimy się, pozycje nam nie wychodzą, coś nas zaboli, robimy przerwy na siusiu, przeszkadzają nam zwierzęta". Jak naprawdę wygląda nasz seks?\nJak można sobie radzić z uciążliwymi skutkami leczenia onkologicznego?\nJeśli chodzi o przedwczesną menopauzę, można stosować preparaty hormonalnej terapii zastępczej, jednak niestety nie zawsze jest to możliwe ze względu na ryzyko nawrotu nowotworu. Dlatego musi to być zawsze dokładnie przedyskutowane z lekarzem. Natomiast w przypadku takich objawów, jak suchość pochwy czy ból podczas stosunku, które mogą występować również po radio- i chemioterapii, bardzo pomocne są wszelkiego rodzaju rozszerzacze i odpowiednie nawilżenie, które mogą zapewnić na przykład produkty z drobnocząsteczkowym kwasem hialuronowym.\nJednak najważniejszą kwestią jest pokonanie różnych barier psychicznych. Pacjentka musi nauczyć się na nowo swojej seksualności i tego, jak ją odbudować w relacji. Od nowa muszą nauczyć się też siebie partnerzy. Radioterapia, chemioterapia czy blizny, które zostają po zabiegach, wymagają od par powolnego podchodzenia do tematu seksu, być może również wybrania innego rodzaju zbliżeń, które są akceptowane przez obojga parterów.\nNa pewno też dużą rolę odgrywa wsparcie partnera.\nOczywiście. Często u mężczyzny, tak samo jak u kobiety chorej na nowotwór, pojawia się strach. Niejednokrotnie rzadziej jej dotyka, ponieważ pacjentka czuje się nieatrakcyjna i stwarza barierę pomiędzy nimi. A czasami w ogóle przestaje inicjować zbliżenia, bo boi się, że może jej w ten sposób zaszkodzić. Relacje między parterami muszą być przepracowane, bo trudno znaleźć wyjście z sytuacji, jeśli się ze sobą nie rozmawia.\nNtailan Lolkoki: seksualność kobiet jest od wieków represjonowana, ograniczana przez religię, kulturę i inne formy nacisku\nCzego obawiają się pacjentki leczone onkologicznie, jeśli chodzi o sferę seksualną?\nBardzo często boją się zbliżeń, bo wydaje im się, że mogą zarazić partnera nowotworem – co zupełnie nie ma podstaw naukowych. Jeśli są nosicielkami wirusa, to oczywiście on może być źródłem zakażenia, ale nie rak. Kobiety mają też w sobie często duży lęk przed tym, że przestaną być obiektem pożądania. Ciężko im zaakceptować swoje ciało i obawiają się, że nie będzie też zaakceptowane przez partnera. Często u pacjentek pojawia się też tzw. syndrom pustej muszli – jeśli na przykład została u nich usunięta macica. Natomiast warto zaznaczyć, że w żadnym stopniu nie zmniejsza to odczuć seksualnych. To, co wtedy rzeczywiście paraliżuje kobiety, to strach przed odrzuceniem przez partnera, który niejednokrotnie powoduje, że całkowicie odrzucają temat seksu.\nCzasami to chyba błędne koło, bo przecież to, czy nasze życie seksualne jest udane, czy nie, warunkuje nasze samopoczucie i to, jak sobie radzimy z chorobą.\nTo prawda. Wiadomo, że seks odpręża, powoduje wydzielanie endorfin, czyli naturalnych opioidów, które wpływają na samopoczucie, zadowolenie i pozytywne spojrzenie na świat. Dlatego jak najbardziej osoby, które uprawiają seks i czują z tego satysfakcję, są szczęśliwsze i lepiej radzą sobie z chorobą.\nWiele osób ma błędne przekonanie, że nie można współżyć z osobą leczoną onkologicznie, bo można ją "uszkodzić"\nWiele kobiet boi się też, że terapia onkologiczna może wpłynąć na zdolność odczuwania przyjemności z dotyku. Rzeczywiście tak może się zdarzyć?\nNie, to mit. Terapia onkologiczna nie ma wpływu na odczuwanie dotyku, chyba że nowotwór dotyka stricte połączeń nerwowych, czyli rdzenia kręgowego albo, jak w przypadku raka sromu, dotyczy narządu łechtaczki. Takich mitów jest znacznie więcej. Wiele osób ma na przykład błędne przekonanie, że nie można współżyć z kobietą leczoną onkologicznie, bo można ją „uszkodzić”. Wiadomo, że tkanki mają mniejszą elastyczność, mogą być bardziej narażone na otarcia i skaleczenia, ale to nie oznaczy, że pacjentka nie może współżyć.\nSpotkałam się też z przekonaniem, że seksualność jest nierozerwalnie połączona z leczeniem onkologicznym, tymczasem u niektórych osób jedno nie ma wpływu na drugie. A są też tacy, u których może się ono nawet poprawić.\nJa akurat się z tym nie spotkałem, natomiast może być tak, że po niektórych zabiegach odczuwanie w okolicach łechtaczki może być znacznie większe. Jeżeli pacjentka już wcześniej czerpała dużą przyjemność podczas stymulacji łechtaczki, to w wyniku operacji może być ona jeszcze większa i możliwe, że będzie miała na przykład wielokrotne orgazmy. Natomiast to jest raczej rzadkość.\nSeksualność przy leczeniu onkologicznym jest głównie powiązana z odpornością psychiczną i podejściem do choroby. U osób, które są do niej pozytywnie nastawione, często zaburzenia seksualności są mniejsze. Natomiast pacjentki, u których występuje silny lęk i pesymistyczne nastawienie, w większości przypadków uciekają od seksu. Trzeba też pamiętać o tym, że seksualność jest czymś, co każdy inaczej odczuwa. Jedna osoba będzie czerpała przyjemność ze stosunków dopochwowych, inna z pettingu, a jeszcze inna – z pieszczot albo seksu oralnego. Nie zapominajmy, że penetracja to niejedyna forma zbliżeń, która daje przyjemność, i nie wolno sprowadzać seksualności jedynie do stosunków dopochwowych. Pamiętajmy też, że to, że ma się takie czy inne następstwa leczenia, nie zawsze musi dyskwalifikować z powrotu do seksualności. Ale powrót do seksualności po leczeniu onkologicznym to często bardzo długa droga. Nie jest to kwestia jednej wizyty, tylko leczenie łączone – u psychologa, psychoonkologa, seksuologa, ginekologa.\nPacjentki boją się pytać o kwestie związane z seksualnością, bo nie wiedzą, jak na to zareaguje lekarz. Obawiają się, że powie, że teraz są przecież ważniejsze rzeczy. Nie chcą usłyszeć od ginekologa: "Leczy pani raka, a pyta pani o seks?"\nW gabinetach ginekologicznych chyba rzadko rozmawia się o sferze seksualnej z pacjentkami onkologicznymi.\nTak, to prawda. Idealnie byłoby, gdyby lekarz sam inicjował ten temat, jednak żyjemy w świecie nieidealnym, w którym często brakuje czasu na takie rozmowy, szczególnie podczas wizyt w ramach NFZ. Niejednokrotnie też pacjentki boją się pytać o kwestie związane z seksualnością, bo nie wiedzą, jak na to zareaguje lekarz. Obawiają się, że powie, że teraz są przecież ważniejsze rzeczy. Nie chcą usłyszeć od ginekologa: „Leczy pani raka, a pyta pani o seks?”.\nOczywiście u osoby chorej na nowotwór skupiamy się głównie na leczeniu onkologicznym, ale są też inne istotne kwestie, których nie warto chować za siebie. Może to skutkować zaburzonymi relacjami, które czasem nawet się rozpadają. Jeśli jest więc coś związanego ze strefą seksualna, czego pacjentki nie wiedzą albo jeśli mają jakieś obawy, to niech pamiętają, że ten, kto pyta, nie błądzi. Na pewno większość lekarzy po otrzymaniu tego typu pytań, jeśli tylko mają wiedzę na ten temat, odpowiedzą na nie. A gdy zobaczą, że problem leży nie w fizycznej niemożności odbycia zbliżenia, tylko psychice pacjentki, to skierują ją do seksuologa albo psychologa. A w większości przypadków to właśnie aspekt psychologiczny bierze górę nad niedoskonałościami anatomicznymi.\nDr n. med. Marcin Mika – ginekolog Centrum Medycznego Superior w Krakowie. Pracował w zespole zajmującym się leczeniem operacyjnym łagodnych i nowotworowych schorzeń piersi UJ CM. Zajmuje się diagnostyką nowotworów kobiecych, leczeniem niepłodności (zabezpieczeniem płodności na przyszłość), również związanej z leczeniem onkologicznym u kobiet. Obronił pracę doktorską pt.: „Ocena wyników leczenia raka jajnika w Klinice Ginekologii i Onkologii CM UJ w Krakowie w latach 1998-2006”.\nMateusz Adamczyk: Jestem zwolennikiem słowa „cipka”. Z polonistą rozmawiamy o tym, dlaczego tak się „cipki” boimy i czy potrafimy rozmawiać o kobiecym ciele\n„Nie można 'zagłodzić raka’. Można natomiast zagłodzić zdrowe komórki”. Ewelina Grochowska wyjaśnia, czy dietą da się pokonać nowotwór\nPoleć wywiad znajomym\nTrwa Tydzień Seksualności z Projektem Sekson. Mamy patronat medialny!\nNowatorska terapia w leczeniu agresywnego raka. Naukowcom udało się zahamować zmiany w późnym stadium choroby\n„Syn chciał mi podziękować, że 'robiłam seks z tatą'”. Aleksandra Żebrowska rozbrajająco o tym, jak uświadamia swoje dzieci\nNa jej ciele pojawiły się nowe „piegi”. Diagnoza zwaliła ją z nóg. Do szpitala trafiła w ostatniej chwili\nLekarka chorowała na raka jelita. Teraz uświadamia innych, co warto robić w trakcie każdej wizyty w toalecie\nCzy można być niewiernym… genetycznie? Rozwiewamy wątpliwości\n„U chorych, każdy dzień niedostatecznego jedzenia to zaciąganie potężnego długu względem swojego organizmu”. O leczeniu żywieniowym mówi dr n. med. Paweł Kabata\nJest nadzieja dla chorych na raka. Ruszyły pierwsze testy szczepionki na ludziach\nZamiast przyjemności odczuwasz ból w trakcie seksu? Zobacz, o czym to może świadczyć\nSeks oralny a higiena. Jak pogodzić jedno i drugie?\nAleksandra Hirszfeld: Polki, fantazjując, często myślą o kolorach i zapachach [WIDEO]\n„Tylko nie zajdź w ciążę!”. Katarzyna Koczułap wyjaśnia, jakie skutki może mieć powtarzanie takich słów nastolatkom\n„Wiesz, co jest naprawdę seksowne? Wiedza!” Już niedługo 7. Ogólnopolska Studencka Konferencja Seksuologiczna „Bezpieczna Seksualność”\nUsłyszała od lekarza: „My już jej nie uratujemy”. 10 lat później wciąż jest, i pomaga. Basia Górska o walce z rakiem jajnika\n8 rzeczy, które chciałabyś wiedzieć o lubrykantach\nMa podwójną macicę, dwie pochwy i dwie miesiączki. O Leanne, popularnej TikTokerce, rozmawiamy z ginekolożką


Psycholog: nie powinno się nikomu narzucać, jak ma wypoczywać Zdobywamy granty na badania\nczwartek, 19 lipca 2018 15:00\nDla niektórych - dodała psycholog - może to być aktywny wypoczynek, jeśli np. pracują w biurze.\nAle być może u wielu osób w dzisiejszych czasach istnieje potrzeba zatrzymania i wyłączenia się na chwilę z takiego bardzo zadaniowego trybu funkcjonowania na co dzień\n- zaznaczyła Joanna Paszkowska-Rogacz.\nWiele osób przyzwyczajonych do trybu: bardzo aktywna praca, później życie rodzinne, planowanie dodatkowych zajęć dla siebie i dla dzieci, robi to samo w okresach wypoczynku, mając poczucie, że tak należy.\nA tak naprawdę odpoczynek wymaga takiej samej uważności na siebie, jak planowanie wszystkich innych sfer życia\n- wyjaśniła specjalistka.\nJej zdaniem przy planowaniu wypoczynku można też przypomnieć sobie, co dawało nam najwięcej przyjemności w dzieciństwie, w młodości i późniejszych latach. Inną strategią może być wypróbowanie czegoś zupełnie nowego, wyjście ze swoich przyzwyczajeń i tzw. strefy komfortu.\nŚwiat daje nam obecnie tyle możliwości, że można dostarczyć sobie czegoś zupełnie nowego i otworzyć się bardziej na nowe doświadczenia, co będzie również procentowało w innych sferach życia\n- oceniła Paszkowska-Rogacz.\nJak dodała, w wakacyjnym odpoczynku pomóc mogą także różne formy terapii czy techniki, które przyszły do nas ze Wschodu, pomagające być uważnym na "tu i teraz".\nWiele osób ma taką perspektywę temporalną, czyli nastawienie do myślenia przede wszystkim o przeszłości i przyszłości. Jeśli obecny jest ten nawyk myślenia cały czas o zadaniach, które nas czekają, czy rozpamiętywania tego, co było, który dotyka obecnie bardzo wielu ludzi, to wypocząć jest trudno. Ciężko jest bowiem zauważyć drobne przyjemności, zmiany w otoczeniu czy różne elementy wypoczynku, które mogą dać nam w tym momencie radość i odprężenie\n- zwróciła uwagę psycholog.\nPodczas wypoczynku warto koncentrować się na małych przyjemnościach - fot. Mike Kenneally / unsplash.com CC0 1.0\nWedług niej warto koncentrować uwagę na różnych drobnych aspektach wypoczynku - na przyjemności picia kawy rano, na delektowaniu się jej smakiem, zapachem; na obserwacji morskich fal.\nTo jest bardzo zbieżne z technikami związanym z uważnością, (…) może pomagać w odsunięciu myśli od tego, co będzie po urlopie, co było i jest w pracy, a koncentrowaniu się na tym, co jest tu i teraz poprzez kontakt ze światem, ale też z sobą samym i własnym ciałem\nByć może urlop to jest dobry czas na zatrzymanie i na sprawdzenie nie tylko jak ja się czuję od strony psychicznej, ale też fizycznej, co się dzieje z moim ciałem, kiedy leżę na plaży, jakie są doznania, gdzie są napięcia, a gdzie jest rozluźnienie. Bo to też może być jakaś wskazówka, czego nasz organizm - jako całość - potrzebuje na co dzień. I też obserwowanie, jak to się zmienia w trakcie urlopu\n- podkreśliła ekspertka z Instytutu Psychologii UŁ.\nUrlop może być zatem – w jej ocenie - treningiem uważności, który po powrocie do codziennego trybu życia może przynieść bardzo pozytywne skutki.\nWarto może odejść od zadań, ale skoncentrować się na tym, w jaki sposób chcę doświadczyć kontaktu ze swoją rodziną w trakcie urlopu. Czy chcę i w jaki sposób mogę to zrobić, żeby poświęcić również im, sobie i tej relacji więcej uwagi. Bo w tym zabieganym świecie w trakcie roku nie ma na to być może dużo przestrzeni, a każda relacja potrzebuje pielęgnowania\n- dodała psycholog.\nJednocześnie jest też wiele osób, które mogą potrzebować tego czasu tylko dla siebie. Tymczasem na wielu z nich ciąży presja, że muszą spędzać wakacje z rodziną i nie mają prawa - jako ojciec czy matka - wyjechać samotnie na parę dni i sprawdzić, czego potrzebują.\nA to może być "ładowanie akumulatorów", które później ułatwi bycie w kontakcie z innymi ludźmi, efektywne funkcjonowanie w pracy zawodowej. Także do tego też bym zachęcała\nJej zdaniem, warto też, żeby czas na odpoczynek znaleźć regularnie w ciągu całego roku.\nO każdej porze roku nasz organizm potrzebuje odpoczynku i raz na rok może to być zdecydowanie za mało\n- podkreśliła Joanna Paszkowska-Rogacz.\nŹródło: www.naukawpolsce.pap.pl (PAP)\nZdjęcie tytułowe we wpisie: fot. Robson Hatsukami Morgan / unsplash.com CC0 1.0\nPrzeczytaj więcej o: Joanna Paszkowska-Rogacz , odpoczynek , praca , psychologia , urlop , wakacje


Latarki kempingowe, idealne prezenty na wakacje\nLatarki campingowe – idealne na wakacje z dzieckiem!\nLato to najlepszy czas na wyjazdy, wycieczki i przeżywanie przygód. Wakacje campingowe i wakacje pod namiotem to najlepsza szkoła przetrwania dla każdego dziecka. Spędzanie czasu na łonie natury jest przyjemne, kształtuje charakter i uczy zaradności i samodzielności.\nZaplanowanie niezbędnego sprzętu i ekwipunku jest bardzo istotne przy organizowaniu wszelkiego rodzaju wypraw. Każda osoba, która planuje taką wyprawę z rodziną warto, aby sporządziła listę niezbędnych rzeczy, które mogą się przydać i które poprawią komfort wypoczynku.\nPoniżej przedstawiam kilka niezbędnych rzeczy, które warto wziąć na camping:\nNamiot, materac, pompka do materaca, śpiwór, poduszki, pled turystyczny na ziemię, gumowy młotek, karimata, koc;\nPlastikowe talerze, miseczki kubki i sztućce; kuchenka turystyczna, garnek, patelnia, miska, gąbka i płyn do naczyń, lodówka turystyczna, czajnik;\nOświetlenie campingowe: latarki campingowe, lampki;\nKrzesła i stół turystyczny, szafka turystyczna;\nKosmetyki, ubrania, jedzenie.\nLatarki campingowe — gdzie się przydają\nNamiot to podstawa wyposażenia na campingu, bo to w końcu turystyczny domek, w którym spędzimy najbliższe dni. Innym ważną rzeczą podczas wypraw namiotowych, które ułatwią funkcjonowanie po zmroku jest oświetlenie campingowe.\nLatarki campingowe ze względu na swoje właściwości i gabaryty idealnie nadaje się do użytkowania zarówno w domu, jak i na różnego rodzaju wyprawach terenowych. Ten mały niepozorny sprzęt poradzi sobie również na campingach, polach namiotowych, podczas nocnych spacerów w lesie i nad jeziorem.\nNiektóre lampki campingowe posiadają również uchwyt, dzięki któremu można ją powiesić np. w namiocie, przyczepie lub altance. Wówczas będzie pełnić rolę lampki, pozostawiając użytkownikowi wolne ręce. Sprawdzi się także, kiedy nocą nasze auto odmówi posłuszeństwa na ciemnej drodze.\nOświetlenie campingowe — jak wybrać?\nW sklepach turystycznych takich jak elatarka.pl można kupić zarówno lampy, jak i latarki campingowe.\nTurystyczne duże lampy namiotowe sprawdzą się podczas nocnego biesiadowania czy jako oświetlenie wnętrza namiotu bez problemu oświetlą całe obozowisko, nadając niepowtarzalny charakter, jak i pomogą w górskich wspinaczkach, doskonale rozjaśniając drogę. Lampy turystyczne mogą być zasilane na wiele sposobów. Od wyboru metody zasilania będzie zależała niezawodność lampy w różnych sytuacjach oraz komfort jej użytkowania;\nLatarki są dobre do użytku podczas poruszania się po polu namiotowym. Niewielka i poręczna latarka ręczna lub latarka czołówka sprawdzi się doskonale podczas rozbijania namiotu po zmroku albo podczas spaceru. Wybierając latarkę na kemping, warto postawić na jej niezawodność i zadbać o to by miała odpowiednie parametry:\n– Solidną konstrukcję, odporną na wstrząsy i wilgoć;\n– Mocne, jasne światło – im więcej lumenów, tym lepiej;\n– Odpowiednie tryby świecenia (na przykład ciągły i pulsujący);\n– Odpowiedni sposób zasilania (wymienne baterie, akumulator lub dynamo).\nKupując lampę i latarkę, pamiętaj, w środku lasu nie ma gniazdek, kupuj, więc te zasilane bateriami. Zwróć uwagę również na rodzaj zastosowanej żarówki. Najważniejsze by miała jasne i rozproszone światło, a jednocześnie pobierała jak najmniej energii. Wszystko to pozwala na całkowitą swobodę w doborze miejsca noclegowego.\nLatarki akumulatorowe campingowe vs latarki bateryjne\nKiedy jesteśmy na kempingu lub pod namiotem, na którym nie ma elektryczności, świetną rzeczą będzie latarka campingowa. Posiadając taką latarkę będziemy mogli wieczorem wspólnie posiedzieć, pograć w karty, przyrządzić kolację lub po prostu porozmawiać.\nWiele osób przed wyborem odpowiedniej latarki zastanawia się, czy na wyjazd będzie lepsza latarka akumulatorowa czy bateryjna. Przede wszystkim, nie można jednoznacznie stwierdzić, który rodzaj zasilania jest lepszy. Wszystko zależy od charakteru użytkowania latarki oraz okoliczności, w jakich będziemy z niej korzystać.\nTo dobre rozwiązanie na krótsze wypady. Po wyczerpaniu się baterii można zastosować zapasowy komplet i nie martwić się o konieczność doładowania latarki. Poniżej przedstawiam zalety latarek na baterie:\nNiezależność od zasilania elektrycznego;\nMożna zabrać kilka kompletów baterii;\nBardzo funkcjonalne i uniwersalne rozwiązanie.\nWewnętrzny akumulator, który można naładować po podłączeniu do gniazdka elektrycznego lub do ładowarki samochodowej. To dobre rozwiązanie, jeśli jedziemy samochodem lub będziemy mieli możliwość skorzystania z elektryczności podczas kempingu. Poniżej przedstawiam zalety latarek akumulatorowych:\nMożliwość wielokrotnego naładowania lampy podczas wyjazdu;\nEkologiczne rozwiązanie w porównaniu z wieloma kompletami baterii;\nWiele latarek tego typu posiada wskaźnik zużycia akumulatora;\nDobre rozwiązanie na dłuższe wyjazdy, jeśli będzie opcja doładowania latarki w trakcie kempingu.\nNiezależenie, jakie oświetlenie kempingowe wybierzemy wszystko zależy w głównej mierze od tego, jak często będziemy jej używać. Latarka bateryjna będzie idealna przy sporadycznym jej używaniu zaś latarki akumulatorowe campingowe sprawdzą się idealnie wtedy, gdy tego typu sprzęt będziemy używali codziennie.\nlatarki kempingowelatarki na kemping\nKontrola placu zabaw – dzięki niej twoje dziecko będzie bardziej bezpieczne


Praca Pracownik administracyjno-biurowy, Poznań – Pracuj.pl\nPowerbike to szansa na lepsze jutro.\nJesteśmy liderem w dystrybucji wielu znanych marek motocyklowych na całą Polskę. U nas zawsze dzieje się dużo i szybko. Ilość zadań z jakimi przychodzi nam się zmierzyć każdego dnia, jest dla nas wyzwaniem, a ich jakość i zakres są najlepszą motywacją do działania. Ponadto, bezapelacyjnie, dodatkową stymulacją jest doskonała atmosfera i zgrany zespół ludzi, którzy kochają to, co robią i robią to z pasją. Obecnie do naszego biura w Dąbrowie (tuż obok Poznania) poszukujemy osoby na stanowisko:\npakiet Microsoft Office - w szczególności Excel - nie jest Ci obcy\npotrafisz działać sprawnie pod presją czasu i skutecznie organizować swoją pracę, nie unikasz przy tym zadań wymagających skrupulatności i skupienia\nangażujesz się w realizację powierzonych zadań, doprowadzając je do pomyślnego zakończenia\ndodatkowo czerpiesz satysfakcję ze zdobytej wiedzy i umiejętności oraz z entuzjazmem podchodzisz do życia\nweryfikacja dokumentów (faktury zakupowe, dokumenty celne)\nkompleksowa obsługa obiegu towarów w systemie\nwystawianie faktur sprzedażowych i korekt wartościowych\nobsłudze bieżącej dokumentacji firmowej\nW zamian za to możemy Ci zaoferować:\nmożliwość rozwoju w młodym, energicznym i doświadczonym zespole\nJeśli chcesz do nas dołączyć wyślij CV za pomocą przycisku:\nWięcej o nas na www.powerbike.pl


Leczenie zębów – Malowany blog\nWłaściwie każdy człowiek posiada inne zęby, inny układ nerwów , a oprócz tego inny próg odporności na ból. Przez to każda wizyta wygląda tak de fakto zupełnie inaczej. Na jednej pacjent czuje bardzo silny ból, na innej jednak nie odczuwa go w ogóle. Jedni pacjenci przez non stop potrzebują znieczuleń, inni nie biorą ichniejszym ogólnie rzecz biorąc. Co ciekawe bezbolesne leczenie zębów Pruszków jest tak realnie mitem. Wręcz najsilniejsze znieczulenia nasiękowe nie sprawdzają się w sytuacji każdej osoby pacjenta.\nTo, że znieczulenie nie funkcjonuje, może być spowodowane kilkoma czynnikami. 1szy z czynników to stan zapalny w obrębie dziąsła albo torebki zębowej. Możemy go wręcz nie widzieć, niemniej jednak kiedy się rozwija, to przy leczeniu zwyczajnie będziemy, czyli ból i w takim przypadku może nam pomóc jedynie sedacja Żyrardów. Leczenie w sedacji w pewien sposób przypomina narkozę, czyli znieczulenie ogólne, ale pacjent jest przytomny podczas zabiegu. Drugim powodem, dla którego znieczulenie nie funkcjonuje, jest wrodzona odporność na środki znieczulające albo wrodzona wrażliwość na ból. W tak zaistniałej okoliczności znieczulenie funkcjonuje tylko w pewnym zakresie i nigdy nie daje całkowitej ulgi od dolegliwości. Stomatologia Pruszków powinna nas tez poinformować o tym, że znieczulenie nie będzie działało, jeżeli już posiadamy nietypowy układ nerwów w szczęce i żuchwie. W większości przypadków znieczulenie nasiękowe działa na zęby przednie, które są bardziej ściśnięte i które posiadają bliżej położone nerwy. Jednakże na łukach bocznych strzykawka ma możliwość nam niedużo pomóc. Co prawda ból będzie zminimalizowany, niemniej jednak do końca się go nie pozbędziemy.\nSprawdź: ortodoncja Żyrardów.\nstomatolog ząb zęby


Relacje z wydarzeń kulturalnych 2019 – Wielkopolska Izba Lekarska\n18 grudnia 2019 r. w Galerii Jerzego Piotrowicza Pod Koroną odbył się wernisaż wystawy dedykowanej Józefowi Czapskiemu „Prawie nic”. Autorkami prac są Malarki z Koła Lekarzy Malujących przy Wielkopolskiej Izbie Lekarskiej.\n„W kolejnym podsumowaniu prac Koła Lekarzy Malujących, chcemy Państwu zaprezentować szczególny projekt malarski. Polegał on na próbie wykonania 23 kopii obrazów olejnych autorstwa Józefa Czapskiego podczas pleneru w Wojnowicach, w Kolegium Europy Wschodniej, im. Jana Nowaka-Jeziorańskiego – miejscu, z którym związana jest postać Józefa Czapskiego” – tak opisała projekt pomysłodawczyni oraz opiekunka Koła, artystka malarka Lidia Kot.\nAutorkami prac są: Katarzyna Bartz-Dylewicz, Maria Bicz-Kubiatowicz, Danuta Korytowska-Mikusińska, Roberta Marcinkowska, Grażyna Szukalska, Barbara Żyła, Jolanta Silska-Hałupka oraz Ewa Brodziak.\nFoto: Karolina Jastrzębska\n6. grudnia Koło Lekarzy Malujących odwiedziło wystawę „Syndrom florencki”. Była to pierwsza w Polsce wystawa braci de la Torre.\n30-lecie Odrodzenia Samorządu Lekarskiego w Wielkopolsce\n5. października w ramach uroczystej gali rocznicowej WIL w poznańskim Teatrze Wielkim wystawiono prace malarskie Koła Malujących Lekarek Wil z cyklu “ Obrazy Terapeutyczne”. W załączeniu migawki z wystawy, która cieszyła się dużym zainteresowaniem.\nObchody 20. rocznicy śmierci Jerzego Piotrowicza i 2. rocznicy powstania galerii Jerzego Piotrowicza pod Koroną w Poznaniu.\nW 20-rocznicę śmierci zaprzyjaźnionego ze środowiskiem lekarskim artysty plastyka Jerzego Piotrowicza członkinie Koła Malujących Lekarek spotkały się w galerii jego imienia przy ul Kramarskiej 5 przebywając wśród jego”Rajów”: i “Piekieł”.\nKoncert finałowy XIX edycji Festiwalu Integracje\nW niedzielę, 18 sierpnia w godzinach wieczornych odbył się w Swarzędzu KONCERT FINAŁOWY XIX EDYCJI FESTIWALU INTEGRACJE.\nWśród wykonawców znalazła się również orkiestra Wielkopolskiej Izby Lekarskiej OPERACJA MUZYKA pod dyrekcją Dobrochny Martenki. Wraz z chórem WIL i innymi chórami pod dyrekcją Kasjana Drogosza wykonali Mazura z opery „Straszny Dwór” Stanisława Moniuszki, którego zatańczył Zespół Tańca Ludowego „Poznań” przy AWF. Następnie została wykonana pieśń Moniuszki – „Prząśniczka”.\nMimo, że koncert został przerwany przez ulewę, wierna publiczność pozostała do końca, za co z serca DZIĘKUJEMY!\nKoncert można obejrzeć na profilu facebookowym festiwalu: TUTAJ\n„Reminescencje z podróży”\nW dniach od 1 czerwca do 2 lipca ma miała miejsce wystawa malarstwa dr Jolanty Silskiej -Hałupka pt.”Reminescencje z podróży” w Domu Kultury Starówka na ul. Wielkiej w Poznaniu.\nFinisaż wystawy odbył się dnia 25 czerwca.\nDnia 8 czerwca odbył się finisaż wystawy dr Jolanty Silskiej -Hałupka pt.Impresje wiosenne w Domu Kultury Stokrotka na Os.Kwiatowym w Poznaniu.\nWystawa trwała od 8 marca,a dochód ze sprzedaży obrazów został w całości przekazany na fundację Nadzieja – córki Agnieszki Wagner.\nPiękne miejsce i wspaniałe wrażenia artystyczne – tak Katarzyna Bartz-Dylewicz – przewodnicząca Komisji Kultury, Sportu i Rekreacji ORL WIL zachęca do oswiedzenia wystawy „Wspomnienie mimowolne”. Wystawione obrazy to kopie prac wybitnego artysty Józefa Czapskiego, których namalowania podczas pleneru na Zamku w Wojnowicach podjęły się lekarki-malarki z Koła Malujących Lekarzy Wielkopolskiej Izby Lekarskiej.\nZaśpiewali w Chludowie\n5 maja 2019 roku Chór Wielkopolskiej Izby Lekarskiej pod dyrekcją Justyny Chełmińskiej wraz z Chórem Cantus Familiaris pod dyrekcją Łukasza Maciejewskiego oraz solistami: śpiewającą sopranem Ksenią Shaushyshvili oraz śpiewającym barytonem Sławomirem Olgierdem Krammem wystąpili w Chludowie. Wśród publiczności był Prezes ORL WIL Artur de Rosier.\nKoncert został zorganizowany w dwusetną rocznicę urodzin Stanisława Moniuszki. Kościół parafialny p.w. Wszystkich Świętych w Chludowie rozbrzmiewał więc ariami i pieśniami tego wybitnego polskiego kompozytora.\nWystawę, na której znalazły się prace opiekunki Koła Malujących Lekarzy Wielkopolskiej Izby Lekarskiej Lidii Kot otwarto 28 kwietnia 2019 roku przy udziale wielu lekarzy WIL. Wśród obecnych na otwarciu wystawy byli m.in. Prezes ORL WIL Artur de Rosier oraz Przewodnicząca Komisji Kultury ORL WIL Katarzyna Dylewicz.\nPrace Lidii Kot znalazły się w Muzeum Narodowym w Poznaniu wśród wielu wybitnych artystów, o czym informowaliśmy w zapowiedzi wystawy „Choroba jako źródło sztuki”.\n„Ta wystawa to spotkanie sztuki ze sztuką, malarstwa z medycyną. Czułem się trochę jak na zajęciach histologii, anatomii i patologii, ale choroba to też uczucia, czasem bolesne a na pewno zmienione. Artyści zmierzyli się z odwzorowaniem choroby i jej rozumienia. Dla lekarzy fascynujące jest to, jak sprawy dla nas codzienne jak ludzkie ciało, szkielet, obrazy spod mikroskopu stać się mogły źródłem sztuki. Namawiam do odwiedzenia wystawy.” – podkreślał po obejrzeniu wystawy Prezes ORL WIL Artur de Rosier.\n„Całe ciało jest instrumentem głosu”\nNa Światowy Dzień Głosu, w Wielkopolsce z inicjatywy Chóru Kameralnego Wielkopolskiej Izby Lekarskiej przy wielkim wsparciu WIL zebrało się wielu artystów i lekarzy, którzy specjalnie na ten dzień przygotowali konferencję, gdzie mówili o fizjologii ludzkiego głosu i o higienicznym śpiewie, a także wykonali Koncert z udziałem chórów dwóch izb lekarskich oraz solistów. W wydarzeniu wziął udział Prezes ORL WIL Artur de Rosier.\nWykłady poprowadziły lekarki: Anna Reetz-Kolasińska – lekarz Wielkopolskiej Izby Lekarskiej oraz Hanna Zajączkiewicz – lekarz Warmińsko-Mazurskiej Izby Lekarskiej w Olsztynie, która – jak sama przyznała w jednym z wywiadów – nie potrafi oddzielić medycyny od muzyki i muzyki od medycyny.\nAnna Reetz-Kolasińska mówiła o czystym głosie, tonie krtaniowym i zjawisku rezonansu, które decyduje o barwie dźwięków. – Rezonans jest najważniejszym elementem fizjologicznego głosu. Musimy nauczyć się kontrolować strumień wydychanego powietrza czyli kontrolować oddech. To pozwala wzbudzać rezonatory, tak jakbyśmy rozprowadzali energię ciśnienia podgłośniowego po całym ciele. Pamiętajmy, że całe ciało jest instrumentem głosu, a krtań jedynie generatorem tonu krtaniowego, który w tzw. torze głosowym ulega odpowiednio wzmocnieniu i wzbogaceniu o właściwe pochodne harmoniczne. Musimy też być świadomi, że u kobiet wraz z wiekiem głos się obniża, u mężczyzn – odwrotnie – podkreśliła. – Głos jest odzwierciedleniem naszych emocji, a chodzi o to, by rozmówca czuł się z nami komfortowo. Dlatego też powinniśmy nauczyć się koordynować oddech z fonacją i artykulacją. Każdy powinien sobie powiedzieć: głos to ja, musze dbać o siebie, jeśli chcę mówić dobrym głosem. W głosie, który jest siedliskiem emocji daje o sobie znać nasze ciało. Pacjentom, którzy zapominają o sobie, głos może nawet zanikać, co należy rozumieć jako wyraz somatyzaji naszych emocji – mówiła. Nawiązując do tegorocznego hasła Światowego Dnia Głosu „Be kind with Your Voice” i odnosząc je do swojego wykładu, zakończyła angielskim stwierdzeniem „Be kind with yourself!” czyli „Zadbaj o siebie!”.\nHanna Zajączkiewicz przedstawiła badanie videostroboskopowe w korelacji z badaniem Rezeonansu Magnetycznego podczas śpiewu zaznaczyła, że znajomość anatomii to podstawa a każdy śpiewak powinien być ekspertem swojego głosu. – Kiedy śpiewak zgłasza się do lekarza przed koncertem powinien wiedzieć, których leków powinien unikać i mieć podstawowa wiedzę w jaki sposób leki ogólnodostępne wpływają na jego głos. Śpiewak po wielogodzinnych próbach czy spektaklach często ma silnie przekrwioną śluzówkę gardła a to nie ma nic wspólnego z koniecznością zażycia antybiotyku – podkreśliła. Przedstawiła wyniki ankiety, przeprowadzonej wśród śpiewaków: trzydziestu kobiet i dwudziestu mężczyzn, z przewagą głosów wysokich, w wieku 24-65 lat, 70% spośród śpiewaków ćwiczyło 4-5 razy w tygodniu, 30% – codziennie po 1-2 godziny. Przed koncertem 70% spało 7 godzin, 30% spało 9-10 godzin. Ankieta pokazała, że śpiewacy operowi cierpią na dolegliwości ze strony układów: pokarmowego, oddechowego i krążenia. 60% zgłasza objawy refluksu żołądkowo-przełykowego. Mają też zaburzenia emocjonalne i zaburzenia snu. – Stres jest w tym zawodzie nieuchronny. – zaznaczyła. Doktor Zajączkiewicz podała też kilka rad dla śpiewaków: należy uważać na składy leków uspokajających; nie powinno się śmiać i płakać przed koncertem, bo to powoduje nadmierne wydzielanie śluzu powinno się unikać spożywania ryb przed koncertem- ze względu na ryzyko połknięcia ości; powinno się zwracać uwagę na „leki na gardło”, gdyż wiele z nich ma właściwości przeciwbólowe, przeciwzapalne czy ściągające, ale nie nawilżające. – Przede wszystkim należy pamiętać o tym, żeby o siebie dbać. – zakończyła.\nPo części wykładowej wystąpił Chór Kameralny Wielkopolskiej Izby Lekarskiej pod dyrekcją Justyny Chełmińskiej (lekarka Wielkopolskiej Izby Lekarskiej oraz dyrektor chóru) z przygotowaniem przez Kasjana Drogosza z Akademii Muzycznej w Poznaniu, Chór Okręgowej Izby Lekarskiej w Bydgoszczy pod dyrekcją Joanny Krause, solista reggae z Wielkiej Brytanii Beresford Leroy Davis oraz soliści z Polski.\nPrelegent Anna Reetz-Kolasińska oraz soliści Hanna Zajączkiewicz – sopran, Dominika Fladrowska – mezzosopran, Paweł Pecuszok – tenor to lekarze i jednocześnie wykształceni muzycy aktywnie wykonujący oba zawody, którzy przyjechali do Poznania na zaproszenie Justyny Chełmińskiej. Towarzyszyli im Paweł Nodzak – bas, na fortepianie Elizaveta Maciejewska oraz na akordeonie Łukasz Maciejewski.\nGość specjalny Beresford Leroy Davis jest kierownikiem grupy anestezjologicznej i instruktorem zaawansowanych zabiegów ratujących życie a także wokalistą reagge. Do Wielkopolski przyjechał, by zaśpiewać dwa utwory. Jeden – o uwolnieniu umysłów z okowów niewoli, który, jak podkreślił, będzie zrozumiany przez Polaków, nawet tych, którzy nie doświadczyli wojny oraz drugi – cover utworu Chucka Berry`ego „Johny be Goode”.\nW części finałowej wszyscy artyści wykonali fragmenty mszy Petite Messe Solennelle G. Rossiniego pod dyrekcją Justyny Chełmińskiej.\nŚwiatowy Dzień Głosu przypada 16 kwietnia. W Wielkopolsce odbywał się 13 kwietnia 2019 roku w Centrum Szkoleniowym EDUWIL w Poznaniu na ul. Szyperskiej 14.\nChór i Orkiestra WIL z „Receptą na karnawał”\nKoncert Karnawałowo-Walentynkowy „Recepta na karnawał” i z udziałem Chóru WIL i Orkiestry WIL „Operacja Muzyka” odbył się 17 lutego 2019 roku w Poznaniu na ulicy Szyperskiej. Występem chóru zainaugurowano korzystanie z pomieszczeń wynajętych na ulicy Szyperskiej przez Wielkopolską Izbę Lekarską na potrzeby szkoleniowo-konferencyjne dla lekarzy i lekarzy dentystów. Publiczność nie zawiodła. Sala była pełna. Koncert składał się z trzech części. W pierwszej wystąpił Chór WIL pod dyrekcją Justyny Chełmińskiej, w drugiej wykonawcy z sekcji instrumentów dętych a w trzeciej pełen skład Orkiestry WIL „Operacja Muzyka” pod dyrekcją Dobrochny Martenki.


Najlepsze zimowe wyjazdy na narty i snowboard | SnowZ.pl\n+48 668 694 246\nObok Alpe d Huez\nFrancja > Rodan-Alpy\nRegion Oisans jest położony we francuskich Alpach Wysokich wyróżnia się dzięki imponującemu, najbardziej wysuniętemu na południe czterotysięcznikowi Alp Barre des Écrins (4102 m)\nOd strony południowej rozpoczynają się łagodne Alpy Nadmorskie, które tracą na wysokości w kierunku Lazurowego Wybrzeża. W tym regionie znajdują się również znane masywy Belledonne, Écrins i Grandes Rousses. Fani kolarstwa znają okolicę Oisans, ponieważ tutaj odbywają się wyścigi Tour de France, a ich najtrudniejsze odcinki trasy np. do Alpe d'Huez znajdują się tutaj. Również zimą Oisans cieszy się dużą popularnością wśród turystów. Puszysty śniegi, dużo słońca sprawiają, że wielu wczasowiczów w zimowych miesiącach chętnie odwiedza renomowane ośrodki narciarskie w tym regionie.\nW żadnej innej miejscowości w Alpach połączenie tradycji i nowoczesności nie jest tak udane jak w Vaujany\nDzięki położeniu na górskim zboczu ten rodzinny ośrodek sprawia wrażenie bajkowej wioski z krętymi uliczkami i typowym dla alpejskich krajobrazów urokiem. W przeszłości mieszkańcy Vaujany utrzymywali się głównie z rolnictwa, co uległo zmianie w okresie powojennym. Vaujany należy dzięki zbiornikowi retencyjnemu z elektrownią wodną w dolinie do najbogatszych gmin we Francji. Budowa jednej z najnowocześniejszych gondoli w kraju sprawiła, że Vaujany jest doskonale połączone z terenem narciarskim Alpe d'Huez i cieszy się sławą jednego z najbardziej lubianych ośrodków sportów zimowych. Dla tych, którzy szukają atrakcji również poza stokiem, doskonale nadaje się centrum wellness lub nowo otwarte lodowisko (58 x 28 m) z dużą tybuną dla widzów i tor do kręgli. W Vaujany do dyspozycji gości jest również bezpłatny garaż podziemny. Dla wygody pomiędzy poszczególnymi poziomami miejscowości można poruszać się po nowoczesnych ruchomych schodach. Liczne restauracje, pizzerie i bary dopełniają oferty turystycznej w Vaujany.\nZ karnetem narciarskim "Grande Domaine Ski" mają Państwo dostęp do terenu narciarskiego Alpe d'Huez, który jest w większości położony po południowej i południowo-zachodniej stronie i gwarantuje dużo słońca\nZ Vaujany na stok można dotrzeć w kilka minut nowoczesnymi gondolami Vaujany-Alpette i Vaujany-Villette. Teren narciarski (1125 m - 3330 m) obejmuje 250 km nartostrad i 68 wyciągów i jest znany jako bardzo pewny śniegowo: 80% tras narciarskich znajduje się na wysokości ponad 1800 m!\n70 km tras zielonych i niebieskich\n130 km tras czerwonych\n50 km tras czarnych\nNajbardziej atrakcyjna nartostrada - "La Sarenne" rozpoczyna się na lodowcu Sarenne-Gletscher i biegnie zboczem Pic Blanc prosto do doliny\nNartostrada mierzy sobie 16 km i jest jedną z najdłuższych w Europie! Czarną, bardzo trudną , 3-km trasę "Le Tunnel" polecamy tylko doświadczonym narciarzom. Prowadzi ona od Pic Blanc przez tunel do nartostrady z muldami. Dużych umiejętności narciarskich wymagają również czerwone trasy na wysokości Dôme/ Petits Rousses. Dla początkujących odpowiednie będą stoki do ćwiczeń przy wjeździe do miejscowości Alpe d'Huez i Vaujany. Również fani snowboardu znajdą tutaj coś dla siebie: funpark przy wyciągu krzesełkowym Le Lac Blanc polecamy profesjonalistom, drugi jest za to znacznie łatwiejszy. W Vaujany otwarty został snowpark dla początkujących.\nDzięki karnetowi macie Państwo możliwość korzystania z basenu i lodowiska w Alpe d'Huez. Karnet upoważnia do nocnej jazdy na nartach i sankach.\nW Vaujany i regionie Alpe d'Huez na turystów czekają dwa różne snowparki\nW parku dla początkujących dostępne są różne boxy, poręcze, slide-bars i woops. Z parku mogą korzystać także nieco bardziej wtajemniczeni snowboardziści i szlifować swoje umiejętności lub po prostu się wyszaleć. Drugi z parków jest przeznaczony raczej dla ekspertów w dziedzinie freestyle. Park jest usytuowany w pobliżu wyciągu "Troncon". Oferuje on big air kicker (4 x 10 m) oraz różne elementy jak slide bars, wave rail, street rail, c-box, hip, totem oraz trasę do boardercrossu, a także halfpipe (w zależności od warunków pogodowych). Kickery i poręcze dzielą się na niebieskie, czerwone i czarne - odpowiednio do 3 stopni trudności. To idealne miejsce dla zaawansowanych.\nW Vaujany po aktywnym dniu na stoku można odprężyć się w Parku Wodnym "Espace Loisirs" ze zjeżdżalnią, sauną, spa, łaźnią parową i studiem fitness\nPoza tym do dyspozycji gości jest również lodowisko, na którym raz w tygodniu organizowana jest dyskotek na lodzie. Oprócz licznych restauracji na gości czekają bary, w których można bawić się do świtu. W położonym w odległości 25 km Alpe d'Huez za sprawą dyskotek oraz licznych barów i kawiarni można bawić się do białego rana. Po dniu pełnym wrażeń można zrelaksować się w „Avalanche Bar“ albo „Tavern“, w których regularnie grana jest muzyka na żywo. Potańczyć można natomiast w bardzo popularnych klubach „L’Igloo“ i „The Stage One“. Ale nie tylko nocą dzieje się tu tak wiele! Na turystów czekają różnorodne atrakcje: eisrallye, skidooing, wędrówki w rakietach śnieżnych, wędrówki po szlakach czy jazda na sankach. W hali sportowej Palais des Sports w Alpe d'Huez można skorzystać z całej palety dyscyplin sportowych. Szczególną atrakcją dla miłośników wrażeń będzie na pewno wspinaczka po stromej, wysokiej na 200 m ścianie w Gorges de Sarenne!\nWokół Alpe d’Huez przebiegają trasy do narciarstwa biegowego o łącznej długości 50 km i zróżnicowanym stopniu trudności\nGodna polecenia jest trasa ze wspaniałą górską panoramą prowadząca przez Poutran do l’Alpette na wysokości 2.100 m. Szlak ten prowadzi wzdłuż licznych górskich jezior i w malowniczej, zimowej scenerii. Zaawansowani narciarze biegowi mogą skorzystać z trasy "Boucle des Lacs": najdłuższa trasa do narciarstwa biegowego w regionie prowadzi na wysokość 2100 m i stanowi dzięki długości 20 km spore wyzwanie.\nWskazówki dotyczące dojazdu do Francji\nLotniska położone najbliżej regionów Hautes Alpes, Isère lub Savoie znajdują się w Grenoble i Chambéry. Do Haute Provence dotrzeć można z Nicei, do Haute Savoie z Annecy, Genève-Cointrin, Chambéry lub Genewy. Jeśli wyruszacie samochodem pamiętajcie aby przed wyjazdem zasięgnąć informacji o warunkach drogowych.\nKolej: Grenoble (ok. 55 km)\nPrzelot: Grenoble (ok. 100 km), Chambery (ok. 125 km), Lyon (ok. 140 km), Turyn (ok. 200 km), Genewa (ok. 205 km)\n+ 48 668 694 246\nJesteśmy dostępni: Pon-Pt 10-18\nMessenger na Facebooku 24/7\nCopyright © SNOWZ.PL 2017


Polscy gracze na zagranicznych parkietach: Double-double Losi, dobry mecz Piotrkiewicz - Sport WP SportoweFakty\nPolscy gracze na zagranicznych parkietach: Double-double Losi, dobry mecz Piotrkiewicz\nMiniony tydzień nie był udany dla najlepszych do tej pory polskich koszykarzy za granicą (Szewczyk, Ignerski). Brylowały za to zawodniczki z 2. ligi włoskiej - Magdalena Losi oraz Karolina Piotrkiewicz, które były liderkami swoich zespołów.\nJacek Konsek 28 Listopada 2011, 12:00\nSzymon Szewczyk (Umana Wenecja) - 27 minut, 9 punktów, 4 zbiórki, przechwyt i asysta. Zespół polskiego podkoszowego przegrała na wyjeździe z Cimberio Varese 67:73 i z bilansem 4-3 zajmuje 9. miejsce. Szewczyk w 7. spotkaniach zdobywał średnio 11,7 punktu i 7 zbiórek.\nJakub Wojciechowski (Benetton Treviso) - drużyna Polaka przegrała na własnym parkiecie z Angelico Biella 79:82, lecz Wojciechowski nie pojawił się na parkiecie. Nasz rodak w tym sezonie nie zagrał jeszcze ani minuty. Benetton z bilansem 3-4 zajmuje 13. miejsce.\nPatrycja Gulak-Lipka (Basket Alcamo) - 8 minut, 3 punkty i 3 zbiórki. Zespół Polki pokonał na wyjeździe Erg Priolo 59:51 i z bilansem 1-6 zajmuje 10. miejsce. Gulak-Lipka w 6. meczach notowała średnio 7 punktów i 5,7 zbiórki.\nMagdalena Losi (Vassalli Vigarano, 2 liga) - 23 minuty, 22 punkty, 11 zbiórek, 2 przechwyty, asysta i blok. Drużyna Polki pokonała na własnym parkiecie Lissone Interni Biassono 82:43 i z bilansem 8-1 zajmuje 1. miejsce w grupie północnej. Losi w 8 spotkaniach zdobywała średnio 19,9 punktu i 5,9 zbiórki.\nKarolina Piotrkiewicz (Iveco Lenzi Bolzano, 2 liga) - 32 minuty, 12 punktów, 8 zbiórek i przechwyt. Zespół naszej rodaczki poległ na wyjeździe z Fila San Martino Di Lupari 44:59 i z bilansem 4-5 zajmuje 8. miejsce w grupie północnej. Nasza rodaczka w 9 spotkaniach zdobywała przeciętnie 12,6 punktu i 10 zbiórek.\nMichał Ignerski (BK Niżny Nowogród) - wtorek: 37 minut, 20 punktów, 16 zbiórek, 2 asysty, przechwyt i blok. Zespół Polaka w ramach rozgrywek Pucharu Eurochallenge przegrał na wyjeździe z BK Ventspils 75:77. Sobota: 15 minut, 7 punktów i zbiórka. Drużyna naszego rodaka w ramach ligi VTB poległa w starciu z Astaną 69:80.\nThomas Kelati (Chmiki Moskwa) - 27 minut, 5 punktów, 4 zbiórki, przechwyt i blok. Zespół reprezentanta Polski przegrał na własnym parkiecie ze Spartakiem Primorje 82:95 i z bilansem 4-1 plasuje się na 2. miejscu. Kelati w 5. spotkaniach notował średnio 3,2 punktu i 2,8 zbiórki.\nPaweł Mróz (Basketbal Svitavy) - 25 minut, 9 punktów, 7 zbiórek i asysta. Zespół polskiego środkowego przegrał na wyjeździe z SLUNETA Ústí nad Labem 76:80 i z bilansem 5-10 zajmuje 9. miejsce. Mróz w 15. spotkaniach zdobywał przeciętnie 9,1 punktu i 4,8 zbiórki.\nRobert Tomaszek (s.Oliver Wurzburg) - 12 minut, 4 punkty i 6 zbiórek. Zespół Polaka zwyciężył we własnej hali EnBW Ludwigsburg 67:58 i z bilansem 7-3 zajmuje 5. lokatę. Nasz rodak w 10. spotkaniach notował średnio 3,6 punktu i 2,9 zbiórki.\nDaria Mieloszyńska-Zwolak (Tarbes Gespe Bigorre) - środa: 12 minut, 5 punktów i 2 zbiórki. Zespół Polki w ramach rozgrywek Euroligi przegrał na własnym parkiecie z Beretta Familia Schio 66:75 i z bilansem 0-6 zajmuje 7. miejsce w grupie B. Sobota: 17 minut, 6 punktów i 3 zbiórki. Drużyna naszej rodaczki pokonała u siebie Villeneuve 79:76 i z bilansem 6-4 zajmuje 6. miejsce, a nasza rodaczka w 8. spotkaniach zdobywała średnio 6,1 punktu i 2,1 zbiórki.\nTomasz Lachowicz (Ammerud Basket) - 19 minut, 5 punktów, 4 asysty, zbiórka i przechwyt. Drużyna Polaka pokonała u siebie Langhus 83:76 i z bilansem 2-8 zajmuje 7. miejsce. Lachowicz zagrał w 5. spotkaniach tego sezonu i notował średnio 1,8 punktu.\nKatarzyna Dłużyk (Real Canoe, 2 liga) - zespół naszej rodaczki przegrał na wyjeździe z Orion-GDKO 61:72, lecz Dłużyk nie pojawiła się na parkiecie. Real Canoe z bilansem 6-3 zajmuje 6. miejsce a Dłużyk w 8. spotkaniach zdobywała średnio 11,6 punktu.\nKatarzyna Cymmer (Cegledi EKK) - 12 minut, 2 punkty, 5 asyst, przechwyt i zbiórka. Zespół Polek pokonał na własnym parkiecie Bajai NKK 86:75 i z bilansem 3-7 zajmuje 9. miejsce. Cymmer w 10. meczach notowała średnio 11 punktów i 6 zbiórek.\nClaudia Sosnowska (Cegledi EKK) - 30 minut, 12 punktów, 3 zbiórki, 3 asysty i 3 przechwyty. Zespół Polek pokonał na własnym parkiecie Bajai NKK 86:75 i z bilansem 3-7 zajmuje 9. miejsce. Sosnowska w 6. meczach notowała średnio 7 punktów i 3,5 zbiórki.\nMarta Dobrowolska (Cegledi EKK) - 21 minut, 9 punktów, 3 asysty, 2 zbiórki i przechwyt. Zespół Polek pokonał na własnym parkiecie Bajai NKK 86:75 i z bilansem 3-7 zajmuje 9. miejsce. Dobrowolska w 10. meczach notowała średnio 7,8 punktu i 2,7 zbiórki.\nMagdalena Losi Klaudia Sosnowska Jakub Wojciechowski Patrycja Gulak Katarzyna Dłużyk Daria Mieloszyńska-Zwolak Superliga Thomas Kelati Paweł Mróz Szymon Szewczyk Lega Basket Robert Tomaszek Michał Ignerski Polacy za granicą Włochy Węgry Rosja Norwegia Niemcy Hiszpania Czechy Francja Koszykówka Basket w Europie


1. Tłumacz przysięgły języka czeskiego LUBAŃ – od 49 PLN\nJako członkowie nowoczesnej społeczności internetowej zapewnimy Ci profesjonalne tłumaczenia w mieście Lubań i nie tylko.\nTłumacz polsko czeski Lubań\nTłumaczenia dla mieszkańców miasta Lubań nie stanowią dla nas problemu.\nTłumaczenia z języka angielskiego na język czeski Lubań\nTłumaczenia ekonomiczne z/na język czeski - Lubań: Audyty projektów, Bilanse, Sprawozdania finansowe, Analizy ekonomiczne, Wykazy finansowe, Akcje, Formularze podatkowe\nTłumaczenia prawne z/na język czeski - Lubań: Dokumenty, Pozew, Dokumenty prawne, Dokumentacja umów, Dyrektywy WE, Odwołania, Prawo cywilne\nTłumaczenia ogólne z/na język czeski - Lubań: Abstrakt, Życiorys, Zaświadczenie o zatrudnieniu, Karty charakterystyki, Prawo jazdy\nArtykuły w gazetach, Video, Prace dyplomowe, Prace licencjackie, Korespondencja firmowa, Tłumaczenie stron internetowych\nW miejscowości Lubań oferujemy również niniejsze usługi: Korekty, Tłumaczenia ustne, Tłumaczenia medyczne, Agencja tłumaczeń\nTłumaczenia techniczne z/na język czeski - Lubań: Instrukcja użytkowania, Instrukcja, Podręcznik obsługi, Procedury technologiczne, Protokół techniczny, Tekst specjalistyczny, Instrukcja obsługi, Norma, Deklaracja zgodności\nTłumaczenia przysięgłe z/na język czeski - Lubań: Zezwolenie na prowadzenie działalności gospodarczej, Pełnomocnictwo, Umowa spółki, Umowa o pracę, Akt zawarcia małżeństwa, Dyplom ukończenia studiów, Świadectwo zgonu, Wyciąg z katastru nieruchomości, Wyciąg z centralnej ewidencji i informacji o działalności gospodarczej, Wyciąg z rejestru handlowego, Zaświadczenie o braku zaległości, Wyciąg z krajowego rejestru karnego, Świadectwo maturalne, Akt urodzenia, Dyplom ukończenia szkoły średniej\nAkt założycielski, Wyrok sądowy, Statut spółki, Apelacja, Apostil, Dokument tożsamości, Potwierdzenie dla urzędu skarbowego, Zaświadczenie o podjęciu nauki, Certyfikat, Zaświadczenie o rejestracji do podatku, Protokół rewizyjny, Norma\nTłumaczenia prezentacji z/na język czeski - Lubań: Billboardy i plakaty, Przewodniki, Katalog, Druki, Reklama, Strony internetowe, Książki, Ulotki\nProgresję języka czeskiego datuje się na zmierzch prymarnego tysiąclecia zaś ma własne początki z zachodniego dialektu prasłowiańskiego. W czternastym stuleciu język czeski przeniknął do literatury tudzież związków urzędowych. Ujrzały światło dzienne pierwsze publikacje sformowane w czeskim języku. Król Karol IV zlecił pierwszą translację Pisma Świętego na czeski język. Zintensyfikowanie powstawania literatury zapisywanej w tym języku wypada w szczególności na XV stulecie, co złączone było z pojawieniem się prasy Gutenberga. Czeski język oraz najbliższy mu język słowacki ocaliły aż prawie sto procent prasłowiańskiego słownictwa, dobitnie najwięcej konfrontując pozostałe języki słowiańskie. Język czeski przesiąkł podobnie leksyką z języków egzotycznych, w wielu przypadkach dzieki innym językom. W języku czeskim szczególnie porozumiewa się w Republice Czeskiej, natomiast jego używanie nie jest objęte żadną specyficzną regulacją językowąnie ogarnia żadna wyjątkowa ustawa językowa. Przekłady na czeski język albo z języka czeskiego są problematyczne.


Obraz - Maki w kolorze królewskim | Tapeciarz.pl\nChcesz odmienić wygląd swojego mieszkania? Czy wchodząc do swojego domu czujesz, że nadszedł czas na zmianę? A może potrzebujesz świetnego prezentu?Wysokiej jakości obraz "Obraz - Maki w kolorze królewskim" to wynik pracy utalentowanego zespołu projektant\nWysokiej jakości obraz "Obraz - Maki w kolorze królewskim" to wynik pracy utalentowanego zespołu projektantów – młodych artystów, grafików i fotografów z głowami pełnymi pomysłów. Obraz, który Cię zainteresował, to połączenie najwyższej jakości druku, starannej pracy ręcznej i najlepszych gatunkowo materiałów.\nObraz "Obraz - Maki w kolorze królewskim" jest drukowany na specjalnym płótnie flizelinowym idealnie odwzorowującym kolory. Płótno jest naciągnięte na lekką, ale stabilną ramę wykonaną z materiałów przyjaznych dla środowiska. Dekorację z najwyższej półki zapewnia druk wysokiej jakości, dzięki któremu kolory są wyraziste, a detale znakomicie odtworzone, niezależnie od formatu obrazu.\nPozwól, by obraz "Obraz - Maki w kolorze królewskim" odmienił Twój dom i domy Twoich bliskich!\nObraz - Nastrojowe kwiaty


Transfer książek w Lankaran na korzystnych warunkach\nPrzeniesienie do Lankaran\nOdwiedź słoneczny Azerbejdżan, gdzie możesz odwiedzić tajemnicze i starożytne miasto Lenkoran, ojczyznę jedwabnych dywanów i orientalnych słodyczy. Ciepły klimat przyczynia się do długich spacerów. Noś wygodne buty i idź na przygodę.\nJak dostać się do Lenkoran? Lokalne lotnisko obsługuje loty krajowe i międzynarodowe. Przyjeżdża ponad 50 tysięcy pasażerów. Możesz korzystać z transportu publicznego. Codziennie od 08:00 do 22:00 do centrum jeżdżą wahadłowce. Jeśli ten czas Ci nie odpowiada, zarezerwuj z wyprzedzeniem przelew do Lenkoran za pośrednictwem usługi GetTransfer.com. Długie podróże są lepsze w wygodnych warunkach. Doświadczeni kierowcy zabiorą Cię do hotelu w 2 godziny i 55 minut.\nLenkoran to najstarsze miasto zbudowane na wybrzeżu Morza Kaspijskiego. Po wykopaliskach naukowcy odkryli, że pierwsze osady pojawiły się 4000-5000 lat temu, ale samo miasto pojawiło się w X wieku pne. Wieś aborygeńska znajdowała się na skrzyżowaniu karawan, których droga prowadziła przez Europę do Azji i odwrotnie.\nLudzie przyjeżdżają tu, aby spróbować krajowej herbaty i zrelaksować się w kompleksach spa zbudowanych na terenie źródeł termalnych. W ciągu ostatniej dekady kemping i turystyka stały się popularne w Lankaran.\nMiasto ma wiele niesamowitych zabytków VIII-XIX wieku. Tak bogate dziedzictwo uczyniło z niego centrum kulturalne. Odwiedź fortecę Lankaran z XVIII wieku, która zachowała swój pierwotny wygląd. Kiedyś były tu bazary, duże i małe. Teraz na ich miejscu zbudowano meczet. Spacer do Khanega, która stoi nad brzegiem rzeki Pisagat w pobliżu starożytnej drogi prowadzącej do Iranu. Ten kompleks świątynny słynie z oszałamiającego wystroju architektonicznego: artystycznego rzeźbienia w kamieniu i drewnie, dekoracji ścian ze szmaragdami i szafirami, malowania na suficie. Główne budynki należą do wieków XII-XIV.\nDom Mirahmada Khana z 1913 r. Góruje w centrum Lenkoran. Kiedy został zbudowany, wykorzystano techniki architektury narodowej i elementy wystroju azerbejdżańskiego.\nJaki jest najwygodniejszy sposób podróżowania w Lankaran? Codziennie od 09:25 do 20:00 autobusy kursują z centrum do odległych obszarów miasta i odwrotnie. Miejscowi jeżdżą na rowerach. Jeśli planujesz wycieczki do sąsiedztwa lub sąsiednich miast, wynajmij samochód z kierowcą w Lankaran. Zaoszczędzisz czas i pieniądze na transport. Nie musisz dostosowywać się do harmonogramu. Sam zaplanuj trasę. Baw się dobrze na wakacjach!


Każdy człowiek ma prawo spotkać się w życiu z taką sytuacją, w jakiej będzie musiał skorzystać z pomocy prawnej. Czasami może to być błaha sprawa, jednakowoż mimo to należałoby poradzić się zawodowca. Niestety świat nie jest znakomity i jedni drugich próbują wykorzystywać, licząc na ich naiwność oraz nieznajomość prawa. W wypadku takich wątpliwości niesłychanie pomocny […]\nKażdy człowiek ma prawo spotkać się w życiu z taką sytuacją, w jakiej będzie musiał skorzystać z pomocy prawnej. Czasami może to być błaha sprawa, jednakowoż mimo to należałoby poradzić się zawodowca. Niestety świat nie jest znakomity i jedni drugich próbują wykorzystywać, licząc na ich naiwność oraz nieznajomość prawa. W wypadku takich wątpliwości niesłychanie pomocny może okazać się radca prawny lub też Kancelaria adwokacka Warszawa. To on opisuje sytuację ustawodawczą danego wypadku oraz poda rozmaite możliwości wyboru, informując o konsekwencjach ustawodawczych. Ceny u radcy prawnego, który profilaktycznie radzi, są niższe aniżeli u mecenasa, który musi rozwiązać już istniejący kłopot prawny. Radzić w zagadnieniach prawnych wolno także zdalnie, za pomocą środków masowego przekazu. Można zatem odkryć rady prawne w kolorowych tygodnikach jak i poważnych gazetach wielkoformatowych. Dużo ludzi z uwagi na ogólną dostępność do Internetu, korzysta również z porad prawnych uzyskanych tą drogą. Niemniej jednak tutaj należy być ostrożnym, bowiem przenigdy nie wie się, kto podpisuje się pod tymi radami. Mogą one okazać się błędne. źródło: cheerleaderka\nDzisiejsza praca ortodonty - sprawdź, jakim sposobem wygląda 17 marca 2022 / By admin


Aalto, Kytösaho i Nousiainen na liście stypendystów fińskiego Ministerstwa Edukacji i Kultury | SkokiPolska.pl\nAalto, Kytösaho i Nousiainen na liście stypendystów fińskiego Ministerstwa Edukacji i Kultury\nPodobnie jak przed rokiem również i teraz fińskie Ministerstwo Edukacji i Kultury przyznało pulę stypendiów dla sportowców z Kraju Tysiąca Jezior. Wśród zawodników którzy otrzymali specjalny grant znalazło się trzech skoczków – Antti Aalto, Niko Kytösaho i Eetu Nousiainen.\nFińskie Ministerstwo Edukacji i Kultury podobnie jak przed rokiem również i teraz postanowiło przyznać stypendia dla sportowców. Dofinansowania, które wahają się od 6 tys. do aż 20 tys. Euro otrzymało 90 zawodników sportów zimowych. Na liście ponownie znalazło się trzech skoczków narciarskich. Granty od fińskiego ministerstwa w 2022 roku ponownie otrzymali Antti Aalto (10 tys. Euro) oraz Niko Kytösaho (6 tys. Euro). Do kolegów z reprezentacji dołączył teraz też najlepszy Fin w Pucharze Świata w sezonie olimpijskim – Eetu Nousiainen (6 tys. Euro). – Celem grantu jest zapewnienie sportowcom warunków finansowych do profesjonalnego przygotowania, tak aby mogli odnosić sukcesy w międzynarodowych zawodach. Stypendia są uznaniowe i uwzględniają sukcesy sportowca w zawodach – informował w zeszłym roku Fiński Związek Narciarski.\nW zeszłym roku stypendium otrzymali dwaj wcześniej wspomniani skoczkowie – Aalto oraz Kytösaho. Trzecim zawodnikiem, który w 2021 roku dostał grant od fińskiego ministerstwa był Arttu Pohjola, który jednak tego lata nie zdołał znaleźć się na liście sportowców, którym przyznano dofinansowanie. Przy przydzielaniu stypendiów brane jest bowiem pod uwagę kilka ważnych czynników. Ważne są m.in. wyniki na arenie międzynarodowej czy postęp jaki wykonują fińscy sportowcy na tle konkurentów zza granicy. Można się więc domyślić, że Pohjola nie otrzymał dofinansowania ze względu na kiepską formę jaką prezentował w sezonie 2021/2022. Biorąc pod uwagę kryteria jakimi kierowało się fińskie Ministerstwo Edukacji i Kultury można również wywnioskować, że Antti Aalto dostał wyższy grant niż jego kadrowi koledzy ze względu na świetną postawę na imprezie czterolecia w Pekinie. W konkursach olimpijskich 27-latek z Kitee plasował się kolejno na dwunastej i siedemnastej pozycji.\nźródło: yle.fi / informacja własna\nTagi:Antti Aalto, Eetu Nousiainen, Finlandia, Finowie, Niko Kytösaho\nPoprzedni wpisLauri Hakola kontynuuje współpracę z fińskimi juniorami. W składzie kadry młodzieżowej siedmiu zawodników\nNastępny wpisWokół skoczni #117: Zaręczyny Forfanga, „comeback” Petera, nowy sponsor Kota i trening polskich skoczkiń z Thurnbichlerem\nEetu Nousiainen dołączy do składu reprezentacji Finlandii w Ga-Pa\nFińscy skoczkowie pokonani przez dwuboistów w zawodach kombinacji norweskiej


MOTORSPORT GRAND PRIX - Dan Ticktum kierowcą rozwojowym zespołu Williams w sezonie 2020\nMonika Wróblewska\tFormuła 1 17-12-19\nDan Ticktum kierowcą rozwojowym zespołu Williams w sezonie 2020\nZespół ROKiT Williams Racing poinformował, że Dan Ticktum dołączył do akademii kierowców jako kierowca ds. rozwoju.\nBrytyjczyk ma na koncie dwukrotny tryumf w Grand Prix Makau oraz wicemistrzostwo europejskiej Formuły 3 w sezonie 2018. Kierowca należał do programu młodych kierowców zespołu Red Bull, jednak z powodu niezadowalających wyników w japońskiej Super Formule, został z niego usunięty. Niedawno Ticktum poinformował, że wystartuje w sezonie 2020 Formuły 2 w zespole DAMS.\n"To zaszczyt dołączyć do Williams Racing Driver Academy, szczególnie biorąc pod uwagę niesamowite dziedzictwo Williamsa w naszym sporcie" - powiedział Dan Ticktum.\n"Czas w symulatorze i doświadczenie w pracy z zespołem okażą się bezcenne dla mojego rozwoju. Możliwość zintegrowanym z całym procesem operacyjnym będzie fantastyczną okazją i nie mogę się doczekać, aby pomóc tam, gdzie tylko mogę."\nZadowolenia nie kryje również Claire Williams: "Cieszę się, że Dan, kolejny ekscytujący młody brytyjski talent, dołączył do Williams Racing Driver Academy."\n"Jego umiejętności za kierownicą zostały potwierdzone sukcesami podczas prestiżowego Grand Prix Makau w 2017 i 2018 roku. Techniczna wiedza Dana okaże się wspaniała dla zespołu, a my z niecierpliwością czekamy na pomoc w rozwoju na 2020 rok" - dodała Williams.


Na stronie wywozsmieciwarszawa.pl : Moda i Uroda\nW serwisie www.wywozsmieciwarszawa.pl odnaleźć masz możliwość wszelkie informacje dot. takiej firmy, która na terenie Warszawy i okolic zajmuje się usługami związanymi z usuwaniem odpadów. Trzeba jasno napisać, że jeżeli w grę wchodzi Wywóz odpadów Warszawa i inne usługi, ciężko o za dużo ciekawszych ofert, aniżeli oferta Eko-Trans. Szczególnie, że Wywóz gruzu Warszawa bądź usuwanie śmieci nie tylko są całkowitą gwarancją zadowolenia z jakości, lecz również naturalnie z cen. Zatem jeżeli interesują Ciebie choćby Odpady remontowe Warszawa, a raczej ich wywóz, serdecznie zapraszamy do nas właśnie!\nFrazy kluczowe: Edukacja i Szkoła, Nauka i Wiedza, Edukacja i Szkoła, Edukacja i Szkoła


SPIDERMAN W WARSZTACIE SANCTUM\n• Miłośnicy Marvela mogą zabłysnąć wśród przyjaciół, chwaląc się zestawem LEGO® Marvel Spider-Man w warsztacie w Sanctum (76185) przedstawiającym magiczną piwnicę pełną ciekawostek.\n• W zestawie są cztery minifigurki: Spider-Man, MJ, Wong oraz Doctor Strange w pelerynie z materiału.\n• W zestawie znajdziesz imponującą kolekcję akcesoriów do pomysłowej zabawy w odgrywanie ról. Są to między innymi fajne narzędzia, rowery, kontroler do gier, świecznik, boom box oraz mistyczny, świecący kamień.\n• Składana z klocków figurka potwornego owada z chwytnymi pazurami dodatkowo poszerza możliwości zabawy.\n• Zestaw będzie imponującym prezentem na urodziny lub święta albo z dowolnej okazji dla miłośników filmu Marvela w wieku od 7 lat.\n• Ciekawa, magiczna piwnica Doctora Strange’a ma ok. 9 cm wysokości, 22 cm szerokości i 22 cm głębokości. Można ja łatwo połączyć z innymi zestawami LEGO® Marvel.\n• Budowanie może teraz być jeszcze fajniejsze dzięki cyfrowemu przewodnikowi Instructions PLUS w aplikacji Instrukcje budowania LEGO®, który pozwala przybliżać i obracać modele oraz wizualizować postępy.\n• Wszystkie zestawy LEGO® Marvel to świetne, kolekcjonerskie zabawki, które pozwalają dzieciom ponownie przeżyć ulubione momenty z filmów o superbohaterach i wymyślać własne historie.\n• Elementy LEGO® są zgodne z rygorystycznymi standardami branżowymi, dzięki czemu zawsze do siebie pasują i można je z łatwością połączyć i rozdzielić — i tak jest niezmiennie od 1958 roku.


Specjalny klucz podwójny z dużym kluczem głównym służącym do nakręcania mechanizmu oraz drugi mniejszy kluczyk do regulacji i ustawień.\nKlucze tego typu dedykowane są zegarom podróżnym, kareciakom oraz specjalnym mechanizmom w zegarach kominkowych np. z wychwytem broccota.\nGłówny klucz Numer 5, rozmiar 3,50 x 3,50 mm nakręca sprężyny chodu mechanizmu zegara, natomiast klucz mniejszy o wymiarze 1,95 x 1,95 mm przeznaczony jest do regulacji np: wskazówek, szubienicy ze sprężynką zawieszki wahadła itp.\nKlucz fabrycznie nowy, metal niklowany, jakość dobra.\nCały klucz ma długość 5,5cm i szerokość w najszerszym miejscu wynosi ok 4,5cm.\nNr magazynowy podwojny-klucz-3,50-1,95\n4.90/5 (81 głosów)\nKod Produktu- nr magazynowy podwojny-klucz-3,50-1,95


original-war.net - Promocja Original War.\n» Indeks > Akademia Original War > Felietony > Promocja Original War.\nPromocja Original War.\nZapewnie wielu z was się zastanawiało jak długo Original War będzie znane, grywalne. Co bystrzejsza osoba zauważyła również zmniejszenie populacji graczy tej wspaniałej gry. Nasuwa się, więc zasadniczy problem nurtujący graczy od prawie roku - co zrobić, aby nasza ulubiona gra nie stała się martwą kreską na jakimś blogu lub w tanim czasopiśmie?\nSolucji jest tu wiele. Po pierwsze najskuteczniejszą metodą promowania gry jest reklama na forach dyskusyjnych lub innych CZĘSTO uczęszczanych przez potencjalnego gracza stronach.\nKolejną, może mniej skuteczną metodą jest reklama gry we własnych środowiskach, instalacja w np. publicznych bibliotekach (o ile jest to dozwolone), a nawet wymiana CD z kolegą.\nStrony przyjazne młodym graczom robią powoli swoje. Gdy zobaczyłem, iż AOW ma już pół setki użytkowników chwilowo zaparło mi dech w piersiach. Strona cieszy się wysoką popularnością. Nawet umieszczenie baneru strony, gry może sprawić, iż osoba która go zobaczy będzie starała się uzyskać więcej informacji na temat gry, a co za tym idzie będzie starała się dostać samą grę.\nWażnym czynnikiem ukierunkowującym rozwój sceny OW jest miejsce, gdzie dana społeczność graczy będzie mogła się rozwijać. Do niedawna było to GSA, teraz przesiaduje tam zaledwie kilku graczy. Zalecam instalację tego niewielkiego programu nie po to, aby grać (od tego macie przecież MS), lecz tylko po to aby społeczność mogła się rozwinąć. Mam na myśli to, że powstaną grupy skupiające graczy, można będzie umówić się na mecze, sprawdzić swoje umiejętności z sprawdzonymi osobami. Poczujecie też pewien klimat gry. Zapewniam, iż taka metoda przedłuży waszą kooperację z gierką.\nPisząc o chatach, miejscach do publicznej wymiany zdań nie można zapomnieć o kulturze i zasadach dobrego wychowania. Bluzgi kierowane w stronę słabszych czy nowych nie pomogą utrwalić ich przy grze. Zalecam integrację, a jeżeli trafi się natarczywy gnojek to po prostu go zignorować. Pamiętać też trzeba o dobrym smaku. Zniszczenie wszystkich innych klanów nie przyniesie sławy, a tylko zniechęci większość graczy. Zalecam zaprzestania wojen o zniszczenie klanu (jeśli w ogóle takie istnieją), a prowadzenie POTYCZEK, które z pewnością pokażą jakość i umiejętności klanowiczy obu formacji. Dobrym pomysłem byłoby prowadzenie specjalnego rankingu wewnątrz klanowego (coś podobnego do ClanBase, które niestety nie funkcjonuje).\nMam nadzieję, iż ta krótka lektura wzbudzi w co niektórych swoiste uczucie 'patriotyzmu' i większość podejmie działania promujące grę. Nie dajmy scenie zubożeć!\nData utworzenia: 29 maj 2008\nDodany przez Gothuk , 03 Sie 2010, 23:15\nOstatnio zmodyfikowany: 04 Sie 2010, 23:27


Innowacyjne systemy alarmowe - Systemy alarmowe, przeciwpożarowe, oddymiające, kontrola dostępu - Instalacje niskoprądowe - Budowa i remont - budnet.pl\nInnowacyjne systemy alarmowe oferują użytkownikom znacznie więcej funkcji niż wymagają standardy zabezpieczenia budynków. Ceny oraz coraz mniej inwazyjna instalacja kuszą użytkowników całym wachlarzem rozwiązań alarmowych. Na popularności zyskują instalacje sterowane drogą mobilną (Internet, telefon 3G). Czytaj dalej\nCzytaj również: Systemy bezpieczeństwa w trudnych warunkach\nCzytaj również: Inteligentnie zabezpieczony dom\nCzytaj również: Elektroniczny wizjer z kamerą\nWejścia do domu możemy wyposażyć w tzw. czujniki otwarcia bądź styku, które sygnalizują każdą próbę wtargnięcia na teren posesji – wykorzystując do tego celu drzwi, okna, bramę garażową czy roletę (w zależności od tego, gdzie zdecydujemy się umieścić detektor). Dodatkowo możemy zaprogramować funkcję zwłoki uruchamiania sygnału, tak aby domownik miał czas na wprowadzenie hasła dezaktywującego alarm lub użycie specjalnego pilota. Czujnik zbitego szkła reaguje na dźwięk tłuczonego szkła nawet w promieniu 10 metrów.\nKontrolowanie niepożądanej obecności w pomieszczeniach domowych może być jeszcze bardziej wyspecjalizowane. Standardowe detektory ruchu mogą być wspierane czujnością nadajników wykrywających duże lub małe zwierzęta. Tzw. czujnik dużych zwierząt jest użyteczny w przypadku posiadania psa. Sygnał alarmowy zostaje aktywowany tylko wtedy, gdy w obrębie monitorowanej przestrzeni zostaje zarejestrowana obecność istoty przekraczającej 1, 20 m. Natomiast detektor małych zwierząt działa w oparciu o dwie naprzemienne wiązki radiowe – alarm włącza się, gdy obie wiązki wykrywają obecność ruchu jednocześnie.\nCzytaj również: Nowoczesny monitoring domu\nCzytaj również: Reflektorowa oprawa do użytku w przemyśle


Boczniaki korzenne w oleju lnianym - Kuchnia+\nBoczniaki korzenne w oleju lnianym zobacz Boczniaki korzenne w oleju lnianym 2017-05-09 17:34:09\n½ ł łyżeczka mielonego cynamonu\n½ ł łyżeczka mielonego imbiru w proszku\nBoczniaki obsmażyć z obydwu stron na oleju, powinny być usmażone na złoto.\nCebulę pokroić w cienkie pióra i sparzyć wrzątkiem. W szklance porządnie wymieszać wszystkie składniki marynaty, na sam koniec dodać przyprawy.\nUsmażone boczniaki chwilę przestudzić, następnie ułożyć na dnie dużego naczynia razem z cebulą i zalać dobrze wymieszaną marynatą.\nPrzykryć folią i odstawić do lodówki, podawać następnego dnia z dobrym chlebem.\nChcę je zrobić na wigilię, czy mogą być zrobione 3 dni wcześniej? Wytrzymają?


Kaillie Humphries – Wikipedja, wolna encyklopedia\nData i miejsce urodzenia 4 wżeśnia 1985\nsrebro Igls 2016 Dwujki\nbrąz Königssee 2011 Dwujki\nKaillie Humphries z d. Simundson (ur. 4 wżeśnia 1985 w Calgary) – amerykańska bobsleistka (pilot boba) pohodzenia kanadyjskiego. Dwukrotna mistżyni olimpijska i wielokrotna medalistka mistżostw świata.\nStarty rozpoczęła w 2003. Była medalistką mistżostw świata junioruw. Igżyska w Vancouver były jej pierwszą olimpiadą i triumfowała w rywalizacji dwujek. Partnerowała jej Heather Moyse (obroniły ten tytuł w Soczi). W 2008 zdobyła srebro na mistżostwah świata. Zwyciężała w zawodah Puharu Świata. Wraz z początkiem sezonu 2019/2020 zaczęła reprezentować Stany Zjednoczone.\nTę stronę ostatnio edytowano 14 lut 2021, 13:23.


Sprawdź, kiedy zawarta umowa jest nieważna cz. 2 – MamStartup\nStrona główna - Prawo - Sprawdź, kiedy zawarta umowa jest nieważna cz. 2\nSprawdź, kiedy zawarta umowa jest nieważna cz. 2\nW poprzednim tygodniu pisałam o rodzajach nieważności umowy i jej skutkach. Dzisiaj zajmę się poszczególnymi przypadkami nieważności bezwzględnej.\nPierwszą część artykułu pt. „Sprawdź, kiedy zawarta umowa jest nieważna” znajdziesz tutaj.\nCzym jest umowa zawarta z osobą nie posiadającą zdolności do czynności prawnych?\nZgodnie z art. 14 kodeksu cywilnego czynność prawna, a więc również umowa, dokonana z osobą, która nie ma zdolności do czynności prawnych jest nieważna. Kim jest osoba nieposiadająca zdolności do czynności prawnych? To osoba, która nie ukończyła 13. roku życia lub została ubezwłasnowolniona całkowicie (art. 12 kc). Odnośnie ubezwłasnowolnienia całkowitego należy pamiętać, że osobą niezdolną do czynności prawnych nie jest każda osoba chora psychicznie lub niedorozwinięta umysłowo, albo dotknięta innego rodzaju zaburzeniami psychicznymi, co stanowi podstawę ubezwłasnowolnienia, ale taka co do której sąd wydał prawomocne (nie można się już odwołać) postanowienie o ubezwłasnowolnieniu całkowitym.\nCzy umowa zawarta z osobą niezdolną do czynności prawnych jest zawsze nieważna?\nNie, nie zawsze, bowiem od powyższej zasady ustawodawca w § 2 wspomnianego art. 14 kc przewidział wyjątek. Umowa zawarta z osobą nie zdolną do czynności prawnych staje się ważna z chwilą jej wykonania, jeżeli jest umową powszechnie zawieraną w drobnych bieżących sprawach życia codziennego i jednocześnie nie powoduje rażącego pokrzywdzenia osoby niezdolnej. Za takie umowy co do zasady uważa się zakup kanapki lub gazetki, zamianę zabawek przez dzieci czy nabycie przyborów szkolnych.\nCzy dwunastolatek może kupić grę komputerową?\nNa to pytanie nie da się odpowiedzieć jednoznacznie. Ustawa nie zawiera definicji umów powszechnie zawieranych w bieżących sprawach życia codziennego. Za każdym razem zatem należy ocenić, jakie rzeczy w przypadku danej osoby prowadzą do zaspokojenia jej bieżących potrzeb biorąc również pod uwagę środowisko społeczne w jakim osoba ta egzystuje oraz sytuację materialną rodziny. W związku z tym jeden dwunastolatek będzie taką grę mógł kupić, bo w jego środowisku będzie to uznane za drobny, bieżący wydatek, a drugi już nie.\nIstotne jest też wartość przedmiotu umowy. Zakup gry o bardzo znacznej wartości (przesłanka rażącego pokrzywdzenia) może skutkować nieważnością umowy nawet jeśli sam fakt kupowania gier przez dwunastolatka należy w środowisku w jakim on funkcjonuje do umów powszechnie zawieranych w drobnych sprawach życia codziennego.\nUmowa zawarta z rzekomym organem\nZawarcie umowy z „rzekomym organem” unormowane zostało w art. 39 kc. Sankcja nieważności takiej mowy nie wynika jednak wprost z powołanego przepisu. Została wprowadzona piśmiennictwie i orzecznictwie przez uznanie, ze umowa zawarta z rzekomym organem jest sprzeczna z ustawą w rozumieniu art. 58 § 1 kc. Jest to opinia przeważająca.\nIstnieje jednak również pogląd, zgodnie z którym zawarcie umowy z rzekomym organem nie skutkuje jej nieważnością, a bezskutecznością zawieszoną, (o czym szerzej innym razem), czyli, że umowa taka może zostać potwierdzona przez osobę prawną (np. spółkę z o.o. ) której dotyczy. O nieważności wynikającej z art. 58 kc będzie mowa poniżej, jednakże kwestia ta w kontekście reprezentacji stron umowy zasługuje moim zdaniem na osobne omówienie.\nKiedy umowę uważa się za zawartą z rzekomym organem?\nUmowę uważa się za zawartą z rzekomym organem, kiedy została zawarta z osobą, która nie będąc organem osoby prawnej podszywa się pod ten organ (np. członka zarządu spółki z o.o.) lub pełniąc funkcję organu przekroczyła zakres przysługującej organowi kompetencji (np. zarząd spółdzielni zawarł umowę bez zgody rady nadzorczej, jeśli jest wymagana).\nCzy taka czynność zawsze jest nieważna? Taka czynność nie zawsze będzie dotknięta sankcją nieważności. W ocenie Sądu Apelacyjnego w Katowicach, wyrażonej w wyroku z dnia 9 marca 2011 roku (I Aca 33/11), wyłączone będą spod niej sytuacje, gdy na podstawie odpisu z właściwego rejestru Krajowego Rejestru Sądowego strona umowy zawartej z np. rzekomym członkiem zarządu sp. z o.o., pozostawała w błędnym, ale usprawiedliwionym okolicznościami przekonaniu (czyli działała w dobrej wierze), że dokonuje czynności z osoba uprawnioną.\nArtykuł 17. ustawy o Krajowym Rejestrze Sądowym wprowadza domniemanie prawdziwości wpisu w Krajowym Rejestrze Sądowym. To oznacza, że jeśli ktoś jest wpisany do KRS jako zarząd to przyjmuje się, że faktycznie tym zarządem jest. Natomiast z art. 14 powołanej ustawy o KRS wynika, że podmiot obowiązany do złożenia wniosku o wpis do tego rejestru nie może powoływać się wobec osób trzecich działających w dobrej wierze na dane, które nie zostały do rejestru wpisane lub które zostały z niego wykreślone. A zatem jeśli ktoś zawarł umowę np. z X spółka z o.o., w imieniu której działał Jan Kowalski wpisany do KRS jako członek zarządu X spółka z o.o., to nawet jeśli w rzeczywistości Jan Kowalski nie był członkiem zarządu X sp. z o.o., umowa nie będzie nieważna z tego powodu.\nUmowa sprzeczna z ustawą, zasadami współżycia społecznego lub zmierzająca do obejścia prawa, czyli art. 58 kc\nCo to znaczy, że umowa jest sprzeczna z ustawą?\nSprzeczność z „ustawą” oznacza, że umowa jest sprzeczna nie tylko z aktem prawnym o nazwie „ustawa”, ale którymkolwiek ze źródeł prawa wymienionych w art. 87 Konstytucji tj. konstytucją, ustawą, ratyfikowanymi umowami międzynarodowymi oraz rozporządzeniami. Za sprzeczne z ustawą uważa się postanowienia umowne sprzeczne z przepisami bezwzględnie obowiązującymi czyli takimi, których nie można w ogóle zmieniać umową stron lub semiimperatywnymi, czyli takimi, których nie można zmienić na niekorzyść chronionej przez nie strony.\nPrzykładem przepisu bezwzględnie obowiązującego jest art. 483 kc zgodnie, z którym karę umowną można zastrzec tylko na okoliczność niewykonania lub nienależytego wykonania zobowiązania niepieniężnego czyli np. na wypadek dostarczenia zamówionego towaru z opóźnieniem. W związku tym zastrzeżenie w umowie kary umownej za spóźnienia się z zapłatą ceny (świadczenie pieniężne) jest nieważne.Jak już wspomniałam przepisy semiimperatywne mają na celu ochronę tej strony umowy, którą ustawodawca uznaje za słabszą. Określają minimalne uprawnienia lub maksymalne obowiązki tej strony.\nPrzykładem norm semiimperatywnych są przepisy mające na celu ochronę konsumentów. Zgodnie z art. 27 prawa konsumenckiego konsument, który zawarł umowę na odległość może co do zasady odstąpić od tej umowy w terminie 14 dni bez podania przyczyny i bez ponoszenia kosztów. Czyli termin ten można wydłużyć, ale nieważne będzie postanowienie, które skróci go do np. 7 dni.\nNa czym polega sprzeczność umowy z ustawą?\nSprzeczność umowy z ustawą może dotyczyć braku w umowie minimalnej treści wymaganej przez ustawę dla danej umowy, czyli tzw. istotnych postanowień umowy (esentialia negotti). Postaram się wyjaśnić tę kwestię na przykładzie umowy sprzedaży. Zgodnie z art. 535 kc umowa sprzedaży, aby była ważna musi zawierać oznaczenie sprzedawanej rzeczy np. samochodu oraz cenę, choćby poprzez wskazanie podstaw do jej ustalenia w przyszłości np. w oparciu o ekspertyzę sporządzoną przez wskazaną osobę. Jeżeli zatem w umowie sprzedaży strony nie wspomniały nic o cenie umowa taka, co do zasady jest nieważna, jako sprzeczna z ustawą. Istnieje oczywiście wyjątek.\nUmowa sprzedaży nie będzie nieważna pomimo nie wskazania w niej w żaden sposób ceny, jeśli z okoliczności będzie wynikało, że strony miały na myśli cenę przyjętą w stosunkach danego rodzaju np. cenę giełdową. Sprzeczność z ustawą może polegać również na ustaleniu przez strony w umowie danej kwestii w sposób sprzeczny z zakazem lub nakazem ustawowym, nawet jeśli nie wynika on z przepisu wprost, a można go jedynie wyinterpretować. Za przykład może posłużyć powołana już wcześniej kara umowna, której zastrzeżenie jest dopuszczalne tylko w odniesieniu do zobowiązań niepieniężnych. Zakazana jest zatem kara umowna za opóźnienie w zapłacie ceny i jak wspomniano powyżej takie postanowienie umowne jest nieważne.\nCo to znaczy, że umowa zmierza do obejścia ustawy?\nTo oznacza, że umowie nie ma postanowień sprzecznych z ustawą, ale faktycznie takie postanowienie doprowadzi do ominięcia zakazu lub nakazu ustawowego. Wróćmy do kary umownej. Wyobraźmy sobie sytuację, w której kara umowna zostaje zastrzeżona na rzecz sprzedającego, na wypadek odstąpienia przez sprzedającego od umowy z przyczyn leżących po stronie kupującego. Kupujący ceny nie zapłacił, więc Sprzedający odstąpił od umowy i żąda zapłaty kary umownej. Teoretycznie kara umowna jest zastrzeżona na wypadek odstąpienia od umowy, które nie ma charakteru pieniężnego. Ale bezpośrednią przyczyną odstąpienia jest brak zapłaty ceny czyli niewykonanie zobowiązania pieniężnego. Nie można w takiej sytuacji żądać zapłaty kary umownej, gdyż takie działanie, chociaż zmierza właśnie do obejścia ustawy w postacie art. 483 kc.\nCo ciekawe umowa mająca na celu obejście przepisów podatkowych nie jest nieważna. Z kolei nieważność umowy nie ma wpływu na obowiązki podatkowe.\nNa czym polega sprzeczność umowy z zasadami współżycia społecznego?\nSprzeczność z zasadami współżycia społecznego oznacza sprzeczność z nomami moralnymi. Przykładem naruszenia zasad współżycia społecznego w umowie jest ukształtowanie odpowiedzialności dłużnika w sposób rażąco naruszający jego interesy. Istotną kwestią jest fakt, że w pierwszej kolejności należy ocenić czy dana umowa nie jest sprzeczna z ustawą lub nie zmierza do jej obejścia.\nCzy umowa, której jakiekolwiek postanowienie jest dotknięte nieważnością zawsze jest nieważna?\nUmowa której jakiekolwiek postanowienie jest nieważne nie zawsze jest w całości nieważna, co wynika wprost z art. 58 kc. W grę wchodzi również instytucja konwalidacji oraz konwersji. Ale o tym wszystkim szczegółowo opowiem następnym razem.\nUkończyła aplikację radcowską w 2011 roku. Obecnie w ramach studiów doktoranckich w Instytucie Nauk Prawnych PAN pogłębia wiedzę z zakresu prawa przedsiębiorstw. Od czerwca 2010 roku prowadzi działalność gospodarczą pod firmą Anna Żmijewska Doradztwo Prawne polegającą na świadczeniu usług prawnych na rzecz przedsiębiorców, a także prowadzi szkolenia.\nZdjęcie główne artykułu stocksnap.io\nPowyższy temat zostanie rozszerzony na specjalnym webinarium, które przeprowadzi autorka tekstu – Anna Żmijewska. W tym spotkaniu online zostaną poruszone tematy zabezpieczania umowy, klauzul dodatkowych w umowach spółek (putt option, call option, tag along, drag along) oraz tego, jak skutecznie rozwiązać umowę. Jeśli chcesz wziąć udział w webinarze, kliknij tutaj i zostaw nam swój adres. Niebawem więcej szczegółów.\nDajcie znać, jakie tematy Was interesują\nTen tekst to początek nowej serii na MamStartup. Poniżej wstępna lista zaplanowanych tematów. Jeśli macie jakieś propozycję lub uwagi, dajcie znać w komentarzu lub pisząc na adres [email protected]\nReprezentacja stron umowy.\nKiedy umowa jest ważna.\nUmowa przedwstępna a list intencyjny.\nKlauzule zabezpieczające należyte wykonanie umowy.\nOdpowiedzialność za niewykonanie lub nienależyte wykonanie umowy.\nZabezpieczenie umowy – weksel, hipoteka, zastaw, oświadczenie o dobrowolnym poddanie się egzekucji.\nKlauzule dodatkowe w umowach spółek (putt option, call option, tag along, drag along).\nGwarancja i rękojmia.\nJak skutecznie rozwiązać umowę.\n#Anna Żmijewska #nieważność bezwzględna #prawo #umowa #webinarium #zawieranie umów


Ponikiew Duża: Zderzenia ciężarówki z ciągnikiem\n2013-04-05T16:24:57+02:00 eOstroleka.pl https://www.eostroleka.pl//luba/main/images/logo.jpg eOstroleka.pl https://www.eostroleka.pl//luba/main/images/logo.jpg\nPowiat ostrołecki, 05 kwietnia 2013, 16:24\nO dużym szczęściu mogą mówić uczestniczy wczorajszego zdarzenia drogowego na drodze krajowej 60 w miejscowości Ponikiew Duża (gm. Goworowo). W zderzeniu brał udział Tir i ciągnik a jeden z kierujących był nietrzeźwy.\nSamo zdarzenie miało miejsce wczoraj po godzinie 21:00. Według wstępnych ustaleń przybyłych na miejsce policjantów z Goworowa, kierujący ciągnikiem siodłowym marki MAN najechał na tył ciągnika rolniczego. Mężczyzna za spowodowanie kolizji został ukarany mandatem.\nJak się jednak okazało, kierujący ciągnikiem rolniczym nie posiadał tablic rejestracyjnych. Gdy tylko mieszkaniec gminy zaczął się tłumaczyć, policjanci wyczuli silną woń alkoholu. Mężczyzna miał w organizmie ponad 2 promile. Ponadto nie posiadał przy sobie żadnych dokumentów w tym ubezpieczenia OC. Za jazdę w stanie nietrzeźwości, grozi mu kara do 2 lat pozbawienia wolności.\nWięcej o: Ponikiew Duża, Goworowo, wypadek, ciągnik, pijany kierowca, policja\nWypadek na DK 53 w Wachu. Utrudnienia trwały kilka godzin [ZDJĘCIA]


Kim będę, gdy dorosnę. Wiersze o zawodach. Kto gdzie pracuje i czym się zajmuje (twarda oprawa) - Weronika Dorożko | Książka w Lubimyczytac.pl - Opini\nKim będę, gdy dorosnę. Wiersze o zawodach. Kto gdzie pracuje i czym się zajmuje (twarda oprawa)\nWydawnictwo: Greg Seria: 96 stron w kolorze wierszyki, piosenki\nDzieci zwykle żywo interesują się tym, jaki zawód wykonują ich rodzice, dziadkowie i inni znani im dorośli. Czasem łatwo wytłumaczyć, na czym polega ich praca, ale są też zawody, które trudniej jest prosto opisać. Przedstawiamy książeczkę, która w formie łatwych do zrozumienia, krótkich wierszyków wyjaśnia, czym zajmują się przedstawiciele ponad 170 zawodów - od bardzo tradycyjnych do nietypowych i nowoczesnych.\nKim będę, gdy ... Weronika Dorożko\nDodaj cytat z książki Kim będę, gdy dorosnę. Wiersze o zawodach. Kto gdzie pracuje i czym się zajmuje (twarda oprawa)


Astrofizyka dla młodych zabieganych – recenzja książki\nOd czasu do czasu ślecie mi pytania dotyczące literatury popularnonaukowej dla młodszych odbiorców. Niezłą odpowiedzią może być niedawne opracowanie Neila deGrasse’a Tysona i Gregory’ego Mone’a, wydane w Polsce za pośrednictwem oficyny Insignis.\nNie minął miesiąc, a w moje ręce już trafiła kolejna książka najbardziej rozpoznawalnego amerykańskiego naukowca. Astrofizyka dla młodych zabieganych – jak wskazuje tytuł – stanowi nową interpretację Astrofizyki dla zabieganych, skierowaną do nieco mniej doświadczonego czytelnika.\nPiszę o nowej interpretacji, bo mamy do czynienia z wiernym powieleniem niemal tych samych treści, tyle, że w odmienionej, jeszcze przystępniejszej aranżacji. Neil deGrasse Tyson (nie wiedzieć czemu, na odwrocie książki i w zapowiedziach nazwisko Gregory’ego Mone’a jest konsekwentnie ignorowane) przeredagował dwanaście rozdziałów swojego bestsellera, objaśniając najbardziej palące zagadnienia z zakresu astronomii, astrofizyki oraz kosmologii chyba w najlżejszy możliwy sposób. Zaczyna od początków wszechświata, następnie przechodzi m.in. przez problematykę światła (i jego prędkości), fizykę galaktyk, zagadki ciemnej materii i ciemnej energii, a także genezę pierwiastków. Wszystko wieńczy rozdział Wielkie myśli z dalekich gwiazd, wymieniający zalety płynące z uwzględniania “kosmicznej perspektywy” podczas prób zrozumienia otaczającej nas rzeczywistości.\nLudzie, którzy uważają, że wszystko wiedzą, nigdy nie potknęli się o granicę pomiędzy tym, co we wszechświecie znane i nieznane. Nawet jej nie szukali. Tam właśnie chciałbym cię zaprowadzić w kolejnych rozdziałach.\nNierozstrzygnięte w kontekście Astrofizyki dla młodych zabieganych, pozostaje dla mnie pytanie, o to, kim są owi “młodzi zabiegani”. Kiedy rozpakowałem przesyłkę i po raz pierwszy rzuciłem okiem na jasną, barwną okładkę (anglojęzyczny oryginał nie różni się pod tym względem), pomyślałem, że Tyson i Mone przygotowali książkę z myślą o najmłodszych. W przekonaniu tym utwierdził mnie zgrabny, nieco nostalgiczny wstęp o spacerach pod gwiazdami i pierwszych odwiedzinach w muzeum historii naturalnej. Po zakończeniu lektury mam znacznie więcej wątpliwości. Oprawa książki, osobiste wspomnienia z dzieciństwa, niektóre żarty – wszystko to mogłoby w kapitalny sposób zadziałać na wyobraźnię bystrego dziesięciolatka. Jednak z drugiej strony, poziom merytoryczny, słownictwo (“W 1998 nauka po raz ostatni ekshumowała największy błąd Einsteina…”), a nawet dobór tematów – przekonują mnie, że właściwym targetem autorów jest raczej młodzież powyżej 14. może 15. roku życia. Młodzi ludzie, którzy nie doznali jeszcze kontaktu z poważną literaturą popularnonaukową, ale mają już za sobą pierwsze lekcje fizyki czy chemii i kojarzą przynajmniej najbardziej podstawowe terminy związane z tymi dziedzinami.\nJednak nawet w tym przypadku żywię pewne obawy co do wyboru prezentowanych zagadnień. Bez wątpienia wszystkie wydają się interesujące i mogą rozruszać szare komórki każdego ciekawskiego małolata. Pojawia się tu jednak odwieczny belferski dylemat, czy jest sens przemycać potężne hipotezy i modele w tekstach skierowanych do osób, które nie odebrały nawet elementarnego wykształcenia. Czy można skutecznie tłumaczyć ideę ciemnej energii nastolatkowi, który nie miał jeszcze okazji usłyszeć o tym czym jest energia, czym są zasady zachowania, nie mówiąc o mechanice kwantowej czy koncepcjach Einsteina? Nie chcę tego w tym miejscu rozstrzygać, więc pytanie pozostawiam otwarte.\nNa szczęście powyższa kwestia dotyczy tylko dwóch, może trzech rozdziałów. Inne, jak Dlaczego świat jest okrągły? lub Moje ulubione pierwiastki zdają się wręcz stworzone do popularyzowania wiedzy o kosmosie wśród uczniów, w interesujący sposób wprowadzając czytelnika do fundamentalnych zagadnień, takich jak układ okresowy pierwiastków, budowa atomu, napięcie powierzchniowe, czy siła ciążenia. Poza tym, cała książka usiana jest niebieskimi ramkami, zawierającymi nie tylko ciekawostki, ale również liczne celne spostrzeżenia. (Zdarzył się też strzał w płot, przy okazji ramki Czy to było fair?, w rozdziale o mikrofalowym promieniowaniu tła. Autor zwraca w niej uwagę, że Penzias i Wilson otrzymali Nagrodę Nobla jako właściwi odkrywcy dowodu na wielki wybuch, choć ten zaszczyt ominął Roberta Dicke’a. Wtręt o tyle niefortunny, że sam ignoruje postać innego teoretyka, Jima Peeblesa, który otrzymał Nobla w dziedzinie fizyki za rok 2019).\nAstrofizycy mają o wiele większe teleskopy. Możemy dzięki nim badać znacznie dalsze obiekty, ale im dalej patrzymy w przestrzeń kosmiczną, tym bardziej cofamy się w czasie. Wiem, co sobie myślisz: Ojacie! Owszem, to w pełni adekwatna reakcja.\nElementem, jaki ujął mnie najbardziej nie są jednak same objaśnienia poszczególnych zjawisk, lecz liczne uwagi na temat pracy uczonych i funkcjonowania nauki jako takiej. Tyson bez ogródek przyznaje, że fizycy to też ludzie, mają swoje przywary, lubią rywalizację i liczą na docenienie. Wyróżnia ich jedno: uwielbiają gdy wszechświat stawia przed nimi nowe zagadki. Jak podkreśla, naukowiec nie boi się niewiedzy, a na każdy znak zapytania reaguje nie ze strachem czy niechęcią, lecz najszczerszą ekscytacją. To cenna zachęta do oddania się pasji i zachowania zdrowego sceptycyzmu.\nJesteśmy oryginalną, ciekawską zgrają. Dla astrofizyka rok to czas, jaki Ziemi zajmuje podróż dookoła Słońca. Zamiast świętować kolejne lata życia, obchodzimy liczbę wykonanych przez nas okrążeń wokół Słońca.\nCo zabawne, szukając opinii o Astrofizyce dla młodych zabieganych na zagranicznych serwisach, szybko zauważyłem pewną zależność. Wielu, naprawdę wielu nabywców książki Tysona i Mone’a przyznaje, że choć chcieli sprawić wartościowy prezent swoim pociechom, ostatecznie sami utonęli w lekturze. Spora część komentujących dodaje, że wersja dziecięca przypadła im do gustu bardziej od oryginału – jeśli nie przez ilustracje (w ADZ nie było zdjęć), to przez jeszcze przystępniejszą formułę wykładu.\nBez wątpienia jest to jakaś zaleta. Nawet jeżeli Astrofizyka dla młodych zabieganych z jakiegoś powodu nie przypadnie do gustu waszym dzieciom czy młodszemu rodzeństwu, w najgorszym razie zrobicie satysfakcjonujący prezent samym sobie.\nAutor: Neil deGrasse Tyson, Gregory Mone;\nOryginalny tytuł: Astrophysics for Young People in a Hurry;\nTytuł: Astrofizyka dla młodych zabieganych;\nPrzełożył: Jeremi Ochab;


Deska Warstwowa Lakierowana - Idea Decor - Podłogi Poznań\nDeska Warstwowa Lakierowana\nDeski Warstwowe Lakierowane\nDeska warstwowa lakierowana to konstrukcja zrobiona z myślą o ogrzewaniu podłogowym. Zbudowana jest z dwóch lub trzech warstw, ułożonych poprzecznie, a w niektórych wewnątrz dodatkowo wbudowany jest pręt, który zapobiega krzywieniu się desek. Warstwa nadająca się do szlifowania to od 4 do 6,2 mm, zaś spodnia warstwa wykonana jest ze sklejki, która nie jest podatna na krzywienie lub z tego samego gatunku drewna co warstwa wierzchnia, przez co produkt ma większą przewodność ciepła. Są to produkty wykończone fabrycznie lakierem lub olejowoskiem firmy osmo. Dodatowo istnieje możliwość wyboru fazki z dwóch lub czterech stron lub też opcji na gładko bez faz. Na życzenie może zostać wykonane szczotkowanie, które podkreśli usłojenie deski. Deski występują jako dwuwarstwowe i dostępne są w wymiarach: 14 mm grubość, szerokość 140 mm, długości 1200 lub 1600 mm oraz jako trzywarstwowe w szerokościach do 220 mm i długościach do 2400 mm. Każda z proponowanych konstrukcji występuje w różnych sortach, choć prym wiedzie deska warstwowa dąb natura oraz dąb rustik.


Lato na Pradze: Kacperczyk - Follow The Step\nBracia KACPERCZYK to pierwszy alternatywny zespół zakontraktowany przez SBM. Bracia z Lublina mają na swoim koncie debiutancki album „Sztuki piękne” oraz duety z takimi personami jak Solar, Jan-rapowanie czy Ralph Kaminski. KACPERCZYK nie boją się eksperymentować z dźwiękami i stylami muzycznymi. Płyta to mieszanka polskiej alternatywy z popem, elektroniką a nawet West Coastem. Wszelakie, na pozór niepasujące do siebie brzmienia łączą się w całość za sprawą wyrobionego stylu obu muzyków.