Łysienie, Stara Iwiczna | ZnanyLekarz.pl\nŁysienie specjaliści w Starej Iwicznie\nDo pani doktor Małgorzaty Huczek trafiłam dzięki jej działalności na inatagramie (to tam dowiedziałam sie o jej klinice) . Zmagam sie z problemem trądziku oraz rozszerzonych naczynek na twarzy . Zabrałam ze sobą na wizytę kosmetyki które używam na codzień i pani doktor doradzila których stosotwania zaprzestać, a które są w porządku dla mojej cery. Ogólnie na pierwszy rzut oka widać że lekarz mega profesjonalny, zna się na rzeczy. Szybko postawiona trafna diagnoza oraz plan leczenia na każdy dzień. Wszystko rozpisane zrozumiale i czytelnie. Pani doktor doskonale słucha pacjenta, przeprowadza wywiad i doradza alternatywne, dopasowane do każdego indywidualne leczenie. Jestem bardzo zadowolona z wizyty i na pewno zamierzam kontynuować leczenie w klinice. …więcej\ngen. Sikorskiego 3/66, Piaseczno\nPani doktor bardzo miła,kompetentna ,rzeczowo wyjaśniła na czym polega mój problem. m. Obrazowo przedstawiła terapię .Polecam. …więcej\nZależało mi na szybkim badaniu dermatoskopwym z natychmiastowym opisem zmian. Zmiana ana została przez panią doktor zakwalifikowana jako łagodna i zgłoszona do usunięcia. Doktor usunęła ją na kolejnej wizycie kriochirurgicznie. Tak samo szybko i bezboleśnie jak podczas badania dermatoskopem. Wizyta na same 5 - doświadczenie, wiedza, stosunek do pacjenta, szybkość działania i brak opóźnień. Nie mam prawa się do czego przyczepić. Pozostaje polecić. …więcej


Przemiana własnego wizerunku jest możliwa i nie zmusza nas do wybierania polecanych diet.\nUtrata wagi przy stosowaniu oferowanych diet wydaje się nierzadko możliwa. Niniejszy artykuł został napisany z dedykacją dla tych, którzy chcą zdrowo oraz bezpiecznie pozbyć się kilogramów dzięki Coolsculpting.\nNa samym wstępie do diety trzeba wiedzieć o paru bardzo istotnych warunkach. W danym przypadku istotny jest czas. Jeżeli dana osoba jest przekonana, iż tydzień czy też dwa polepszą jego sylwetkę, to będzie w błędzie. Ostrzegamy przed głodowaniem się lub dziwnymi dietami. Eksperci twierdzą, iż zmniejszenie spożywanego jedzenia sprawi, że uzyskacie zaplanowaną wagę, ale nie będzieto prawda. W trakcie zrzucania wagi powinno się przestawić swój umysł oraz polepszyć przyzwyczajenia. Trzeba pamiętać, iż odpowiednie pozbywanie się dodatkowych kilogramów, to strata od 2 do 4 kg w ciągu miesiąca. Podczas obniżania kilogramów powoli, można liczyć na wieczne rezultaty. Warto też określać sobie niezbyt dalekie cele. Gdy rozpoczynamy , to miejmy na uwadze, aby z niczym się nie pośpieszać. Na pierwszym miejscu podczas diety stawiamy zmiany w naszym trybie życia.\nStrasznie ważna w trakcie diety będzie przemiana tego, co jemy. Bardzo istotne jest, aby każdego dnia spożywać absolutnie wszystkie potrawy o regularnych godzinach. Sporo czytelników przeważnie lekceważy potrawy rano, ale musi się to zmienić. Przeważnie je lekceważymy, a to dzięki nim mamy energię na cały dzień. Jeśli rozpoczynamy dietę, to powinniśmy się pogodzić z całkowitym brakiem słodyczy. Kiedy chcemy bardziej zwiększyć efektywność, to przestańmy spożywać niezdrowe produkty. Ważną regułą w jedzeniu jest, spożywanie małych porcji, ale często. Wszystkie rady pomogą nam schudnąć, lecz nadal trzeba będzie poczekać na rezultaty.\n« Drenaż Limfatyczny Płońsk\nOdsysanie Tłuszczu Wrocław-ródmiecie »


Zboże coraz droższe - Puls Biznesu - pb.pl\nDuże ożywienie i silny wzrost cen utrzymuje się na rynku zbóż. Zaledwie w ciągu miesiąca na parkietach giełdowych pszenica podrożała o 15 proc., a żyto o jedną czwartą. Tak silna zwyżka to przede wszystkim efekt niskiej podaży polskiego ziarna. Wzrostowi cen także sprzyja znikomy import tańszego zboża.\nNad wszystkim próbuje zapanować Agencja Rynku Rolnego, której reakcje są jednak jak zwykle spóźnione i niedostateczne. Widząc niewystarczającą podaż zbóż agencja w końcu zdecydowała, że w przyszłym tygodniu zwiększy sprzedaż interwencyjną pszenicy z 100 tys. do 150 tys. ton. Według ARR, zwiększenie zakresu interwencyjnej sprzedaży ziarna ma wyhamować tendencję wzrostową na rynku zbóż.\nInnego scenariusza wydarzeń oczekują przedsiębiorcy przechowujący ziarno, którzy chcą je sprzedać jak najdrożej. Według nich, za 2-3 tygodnie ceny zbóż mogą jeszcze skoczyć, a notowania pszenicy mogą przekroczyć nawet 600 zł/t. Jednak wszystkich uspokajają analitycy — według nich dodatkowe rezerwy rzucone przez ARR oraz uruchomienie importu powinno położyć kres dalszym wzrostom cen zbóż.\nBeef-San: tak dla wezwania\nŻyto , Agencja , Sprzedaż , Cena , Ceny , Przedsiębiorcy , Zboża , Rynek , Pszenica , Import\nPuls Inwestora / Zboże coraz droższe


Śląski NFZ: jak sprawdzać uprawnienia do refundacji protez stomatologicznych - prawo medyczne i stomatologiczne, prawo pracy\nProtezy: jak sprawdzać uprawnienia pacjentów (foto: pixabay)\nW związku z wejściem 1 sierpnia 2016 r. w życie zarządzenia prezesa NFZ w sprawie określenia warunków zawierania i realizacji umów w rodzaju leczenie stomatologiczne, Śląski OW NFZ zmienił regulamin korzystania z serwisu "Potwierdzanie uprawnień do refundacji protez stomatologicznych".\nDokładne przepisy zawarte są w zarządzeniu prezesa NFZ Nr 57/2016/DSOZ w sprawie określenia warunków zawierania i realizacji umów w rodzaju leczenie stomatologiczne podaliśmy 30 czerwca.\nKorzystanie przez świadczeniodawców z dobrodziejstw serwisu interenetowego obwarowane jest wieloma zastrzeżeniami, o których warto zawczasu wiedzieć.\nOto co przekazał do wiadomości dentystom Śląski OW NFZ:\n1. Serwis internetowy jest dostępny pod adresem https://ps.nfz-katowice.pl/upr/.\n2. Dostęp do serwisu jest możliwy tylko i wyłącznie za pośrednictwem połączenia szyfrowanego TLS w wersji 1.2.\n3. Z serwisu mogą korzystać świadczeniodawcy Śląskiego OW NFZ posiadający podpisaną umowę w zakresie świadczeń stomatologicznych.\n4. Do korzystania z serwisu niezbędne jest uzupełnienie danych konta na Portalu Świadczeniodawcy o adres e-mail.\n5. Do korzystania z serwisu niezbędna jest akceptacja plików cookie (sesyjnych). Tracą one ważność po zakończeniu pracy z serwisem.\n7. Do logowania do serwisu należy używać tych samych poświadczeń (kod świadczeniodawcy, nazwa użytkownika, hasło), co do Portalu Świadczeniodawcy.\n8. Odpowiedzi na zapytania dokonywane w serwisie są wysyłane na adres e-mail wskazany w ustawieniach konta użytkownika w Portalu Świadczeniodawcy.\n9. Użytkownik serwisu ma prawo do sprawdzenia uprawnień do dziesięciu świadczeniobiorców dziennie.\n10. Śląski OW NFZ nie wysyła danych osobowych za pośrednictwem poczty e-mail, nie prezentuje ich również na stronach serwisu.\n11. Po wysłaniu zapytania należy zanotować numer, pod którym zapytanie zostało zarejestrowane w Śląskim OW NFZ. Będzie on podany w wiadomości e-mail wraz z potwierdzeniem lub zaprzeczeniem prawa do świadczenia.\n12. Sprawdzenia dokonywane są tylko wobec świadczeniobiorców ubezpieczonych w Śląskim OW NFZ. W przypadku odpytywania serwisu o osobę ubezpieczoną w innym OW NFZ odpowiedź będzie zawsze negatywna.\n13. W przypadku sprawdzenia wykonywanego wobec osoby, która zmieniła Oddział NFZ, odpowiedź może być niepoprawna. Śląski OW NFZ posiada dane dotyczące świadczeń wykonanych dla ubezpieczonych w Śląskim OW NFZ.\n14. Serwis służy tylko i wyłącznie do potwierdzania uprawnień własnych pacjentów. Zabronione są próby enumeracji numerów PESEL.\nNFZ kontraktowanie eWUŚ


Oficjalne otwarcie amerykańskiej 201. Bazy Lotniczej w Nigrze | Konflikty.pl\nStrona główna » Aktualności » Wiadomości » Oficjalne otwarcie amerykańskiej 201. Bazy Lotniczej w Nigrze\nOficjalne otwarcie amerykańskiej 201. Bazy Lotniczej w Nigrze\nKonrad Gadera — 5 listopada 2019\nAmerykański AFRICOM (Dowództwo Afrykańskie) poinformował w ubiegłym tygodniu o otwarciu w Agadezie w środkowym Nigrze 201. Bazy Lotniczej. Będą tam stacjonowały głównie bezzałogowe aparaty latające, które będą wykonywać loty na obszarze Afryki Zachodniej. Pierwsze loty z bazy w Agadezie odbyły się już w sierpniu.\nStojący na czele Dowództwa Afrykańskiego generał Stephen Townsend stwierdził, że otwarcie bazy jest świadectwem bardzo bliskich stosunków łączących oba kraje. Agadez ma być ośrodkiem, z którego koordynowane będzie wsparcie lotnicze udzielane przez Amerykanów zachodnioafrykańskim partnerom.\nO wybudowanie kompleksu wnioskował rząd Nigru. Zakończona w zeszłym roku budowa była bardzo trudna, ponieważ pas startowy znajduje się na środku pustyni. Zdaniem generała brygady Michaela Rawlsa było to jedno z największych wyzwań, przed którymi stały amerykańskie siły w ciągu ostatnich lat.\nDo tej pory Amerykanie korzystali z bazy w stolicy Nigru – Niamey. Wraz z rosnącym zapotrzebowaniem na amerykańskie wsparcie lotnicze konieczne było wybudowanie nowego pasa startowego. Otwarcie 201. Bazy zapewni możliwość lotów nad Jeziorem Czad, Nigrem, Nigerią i Kamerunem.\nFormalnie baza należy do Nigru, jednak siły amerykańskie mają wyłączny dostęp do około 20% całego kompleksu. Pas startowy jest w stanie obsługiwać loty wielu typów maszyn, od samolotów transportowych C-17 Globemaster III po drony MQ-9 Reaper.\nZobacz też: Bojownicy w Afryce Zachodniej coraz lepiej zorganizowani\nTagi: lotnictwoNigerStany Zjednoczone


Uchwała nr 14/779/2016 Kolegium Regionalnej Izby Obrachunkowej w Poznaniu z dnia 13 lipca 2016r. stwierdzająca częściową nieważność uchwały Nr XXI/156/2016 Rady Miejskiej w Sierakowie z dnia 21 czerwca 2016 r. w sprawie wzoru deklaracji o wysokości opłaty za gospodarowanie odpadami komunalnymi składanej przez właściciela nieruchomości z terenu Gminy Sieraków. - Metryka - Baza aktów prawnych - INFOR.pl - portal księgowych\nUchwała nr 14/779/2016 Kolegium Regionalnej Izby Obrachunkowej w Poznaniu\nstwierdzająca częściową nieważność uchwały Nr XXI/156/2016 Rady Miejskiej w Sierakowie z dnia 21 czerwca 2016 r. w sprawie wzoru deklaracji o wysokości opłaty za gospodarowanie odpadami komunalnymi składanej przez właściciela nieruchomości z terenu Gminy Sieraków


254. ROZŚWIETLAJĄCY KREM - ŻEL NA NOC CARIBBEAN ESKAPE AVON # 47\nKrem otrzymujemy w 75 ml\nKrem jest zabezpieczony\nprzed pierwszym użyciem,\nwięc mamy pewność,\nże nikt go wcześniej\nProducent poza sposobem\nużycia kremu oraz składem\nnie informuje nas\nKrem zawiera algi i kruszone perły\nw składzie, które jak zwykle\nznajdują się na samym końcu INCI.\nKonsystencja jest lekka,\nżelowa i szybko się wchłania.\nSkóra rano jest gładka.\nWygląda na zdrowszą.\nkruszone perły rozświetlają\nJest to jednak bardziej bajer,\nniż rzeczywiste ich działanie. :-P\nJednak muszę przyznać,\nże krem sam w sobie\nNie pojawiają się po nim\nRównież nie zapycha.\nUżywam go od trzech tygodni...\nstanu mojej cery.\nJest ona na pewno gładsza.\nWygląda też na zdrowszą.\nCzyli jednak coś działa.\nMarzycielka 1 sierpnia 2015 21:56\nJa się nad nim zastanawiam ale mam mieszane uczucia :)\nDziecko We Mgle 2 sierpnia 2015 09:23\nJa już nie próbuję z ich kosmetykami do twarzy ;) Ale co jak co - recenzja brzmi kusząco :)\nCathy 2 sierpnia 2015 23:33\nNioooo... :-) Pozdrawiam.\nKlimaty Agness 2 sierpnia 2015 20:41\nLubię ich kosmetyki z serii Planet Spa, są całkiem fajne :)\nCathy 2 sierpnia 2015 23:35\nJa też bardzo lubię. :-) Pozdrawiam.\nArcy Joko 2 sierpnia 2015 21:28\nCiekawą konsystencję ma ten krem, rzeczywiście to taki perłowy bajer. Fajnie, że się dosyć szybko wchłania no i najważniejsze, że coś tam jednak działa. :)\nCathy 2 sierpnia 2015 23:37\nTak ta perła to niezły bajer. Wieczorem twarz mieni się z lekka, za to rano ani śladu po perle. :-) Za to buzia gładka... ;-) Pozdrawiam.\nMoskwa 2 sierpnia 2015 22:27\nBella jestTu 3 sierpnia 2015 11:07


TVN STYLE poszukuje uczestniczek do programu (Strona 1) - Medycyna estetyczna - urodaizdrowie.pl FORUM\nTVN STYLE poszukuje uczestniczek do programu\nurodaizdrowie.pl FORUM » Medycyna estetyczna » TVN STYLE poszukuje uczestniczek do programu\n1 Temat przez TVN STYLE 2011-08-02 14:56:51\nTemat: TVN STYLE poszukuje uczestniczek do programu\nSzukamy kobiet z problemem urodowo- zdrowotnym. Bohaterek nowego programu w TVN Style „Uroda na celowniku”. Jeśli chcesz wystąpić w tym programie, poprawić swój wygląd i samopoczucie napisz do nas zgłoszenie z kontaktem bezpośrednim na adres [email protected] i wyślij nam 3 swoje zdjęcia!\n2 Odpowiedź przez Ksymena 2011-08-02 15:03:45\nOdp: TVN STYLE poszukuje uczestniczek do programu\nNiczego nie chcę zmieniać... Zresztą wolałabym jednak nie być na niczyim celowniku, a tytuł programu radzę przemyśleć po ostatnich wydarzeniach... Żeby nie było jak tu:\n3 Odpowiedź przez niechcemisie 2011-08-06 12:03:45\nLepiej mieć problem z urodą i chodzić po chodniku swobodnie, niż wyeliminować go biorąc udział w takim programie. Potem pół miasta wytyka człowieka palcami i znajdzie jeszcze dziesięć innych problemów urodowych i weźmie je na celownik, ha ha\n4 Odpowiedź przez gusia1000 2013-02-22 22:24:06\nMam defekty, ale bym się nie odważyła wystąpić w programie.\n5 Odpowiedź przez kosmetycznyblog 2013-06-04 01:41:24\nWidocznie nie przeszkadzają Ci tak bardzo. To zalezy jaki defekt, przeciez jak ktoś ma bliznę na twarzy to wszyscy ją widzą, a jak mozna usunac to czemu ktos ma nie skorzystać. Każdy decyduje za siebie:)\n6 Odpowiedź przez dietetyk medyczny 2013-06-04 11:29:36\nja też chyba bym się nie odważyła ...\n7 Odpowiedź przez granitova 2013-06-04 13:32:54\nNigdy w życiu bym nie poszła z kompleksami do telewizji... Swiat zwariował...\n8 Odpowiedź przez ascent-3 2016-02-12 07:36:32\nSzkoda ,że tak późno tutaj zajrzałam nie wiecie ,czy się za to płaci ,chętnie bym uzębienie poprawiła .\n9 Odpowiedź przez dorota04 2016-02-15 18:20:46\nA ja mam dylemat ,jeśli bym miała możliwość za darmo ,to może bym spróbowała ,ale jeszcze nie wiem co ,bo nie chciałabym rozbierać się przed obcymi ludźmi ,wszystko tylko nie to .\n10 Odpowiedź przez delicja44 2020-04-21 14:15:12\nJakby teraz szukali to ja mogę się zgłosić:)\n11 Odpowiedź przez Iza.Bella 2020-06-23 14:54:13\nStyle czy nie style.. wiemy jak wyglądaja programy tvnu\n12 Odpowiedź przez julala1 2020-06-30 16:04:38\nJa chcę! Kiedy jeszcze będzie casting?


Z Warszawy do Edynburga - polski Mariott przyjmuje gości za granicą - Hotele\nDodano: 22 lis 2017 13:41\nW Edynburgu otwarto hotel, który będzie działał pod marką Courtyard by Marriott. To jeden z pierwszych polskich hoteli za granicą. Moduły do obiektu zostały wykonane w Polsce, a następnie przewiezienie ich do Szkocji i zmontowania na miejscu. Właścicielem obiektu jest polska firma Polcom.\nNowo powstały obiekt jest również jednym z pierwszych polskich hoteli za granicą i jednym z dwóch, których współwłaścicielem jest Grupa Polcom (drugi powstaje przy lotnisku Luton niedaleko Londynu) – oba są efektem współpracy z BGK i siecią Marriott.\n– Dzisiejsze wydarzenie, to kamień milowy w historii naszej firmy, która prowadzi ekspansję na rynki zagraniczne. Otwieramy nowy rozdział. Obok działalności budowalnej, deweloperskiej staliśmy się inwestorem. Nasz model biznesowy doskonale sprawdza się na zagranicznych rynkach gdzie obok najwyższej jakości, równie ważna jest efektywność, którą zapewniają rozwiązania modułowe – powiedział Łukasz Słominski, dyrektor zarządzający grupy Polcom. Modułowe konstrukcje cieszą się coraz większą popularnością na światowym rynku. Ich zaletą jest skrócenie czasu budowy. Dużo prostszy jest też sam proces „stawiania” hotelu, który wymaga zaangażowania mniejszej liczby pracowników czy sprzętu. Technologia modułowa pozwala na kompletne przygotowanie pokoi wraz z zapleczem – gotowe kontenery są na miejscu łączone w całość. To przyszłość budownictwa – dodał Słominski.\nPolcom ALERT | RSS Mariott ALERT | RSS


Jakie leki warto mieć w domu, aby być przygotowanym na koronawirusa? - Aktualności - Zdrowie - choroby, leczenie, poradnik, zdrowie i uroda, profilaktyka - Dziennik.pl - Dziennik.pl\nJakie leki warto mieć w domu, aby być przygotowanym na koronawirusa?\n5 listopada 2020, 21:32 Ten tekst przeczytasz w mniej niż minutę\nW jakie leki warto zaopatrzyć domową apteczkę, aby być przygotowanym na koronawirusa?\ncovid19 koronawirus zakażenie domowa apteczka leki\nCos znowu za duzo tego pustostana\nJak to jakie leki warto mieć? Wszystkie możliwe i dostępne w naszej aptece warto mieć! Zapraszamy!\nNasz ludzki organizm nie potrzebuje ZADNEJ CHEMII(poza naglymi przypadkami, w ktorych organizm stracil wszelka "rownowage"). Juz prawie 120 lat temu wielki uczony rosyjski GAWRYLOWICZ to odkryl, ze tabletki oparte na chemii, nie moga skutecznie dzialac, poniewaz nasze komorki dzialaj w ponad 90% na zasadzie fizyki, a NIE na zasadzie procesow chemicznych, ktore wprawdzie maja miejsce w komorce, ale sa raczej marginalne. Cala nauka medycyny szkolnej (medycyny Rockefellera) jest oparta na OSZUSTWIE, ktore DOGMATYCZNIE jest instalowane w l bach betonowych studentow "medycyny", czyli przyszlych paprakow i Marionetow koncernow farmaceuyycznych.\nO Matko, STARY FELCZERZE, dopiero teraz, po Twoich słowach sobie uzmysłowiłem, że masz, kurde recht, jak stąd do Radomia i Gawryłowicz też, w mordę jeża, par excellance w pysk !!! PRZECA pigułki, w których znajduje się KONKRETNY LEK na daną dolegliwość, MUSZĄ jakoś DOTRZEĆ do chorego organu w naszym organiźmie i ten lek dostarczyć. I faktycznie CHEMIA jem w tem nie pomoże, bo nie ma ŻADNYCH, że tak powiem PRAW: logiki, sensu, czy tak modnej dziś logistyki. Natomiast takimi PRAWAMI dysponuje FIZYKA !! Otóż gdy uczone stwierdzą, że chora tkanka ma - dajmy na to - ujemny ładunek elekstryczny, alibo północną biegunowość magnetyczną, TO PIGUŁCE Z LEKIEM dadzą dodatni ładunek elekstryczny, alibo południową biegunowość magnetyczną i WONCZAS ten lek zostanie ZASSANY przez chorą tkankę, bo takie są prawa FIZYKI: plus przyciąga minusa, północ - południe. O Matko, może, Stary Felczerze, dostaniemy Nobla z medycyny za to odkrycie, kuervas ?! Hej !-\nCzy pan doktor Grzesiowski mógłby zdradzić tajemnicę kiedy znajduje czas na obowiązki związane z pracą lekarza, bo już tak często udziela się medialnie, że nawet mi z lodówki wyskakuje zamiast Lewandowskiego. Pandemia w szczycie a pan doktor cały czas wypoczęty każdego dnia bryluje w mediach pokazując nieudolność Ministra Zdrowia. Doprawdy zastanawiam się dlaczego Ministrem Zdrowia znów jest jakich cherlawy i wyglądający na przemęczonego gość, który w dodatku jest miernotą. Przecież pan doktor Grzesiowski idealnie nadaje się na Ministra Zdrowia - jest bardzo mądry, ma na wszystko gotowe rozwiązania, haruje jako lekarz po nocach przy pacjentach covidowych a za dnia ma jeszcze czas i siły by brylować w mediach. Szczęka opada!\nMŚ w piłce ręcznej: Polacy męczyli się z Tunezją, ale wygrali [ZOBACZ MECZ]


Masz pomysł na własny biznes? Skorzystaj z nowego projektu - Gazeta Kartuska\nMasz pomysł na własny biznes? Skorzystaj z nowego projektu\nProjekt adresowany jest do osób powyżej 30 roku życia, pozostających bez pracy, mieszkańców powiatu kartuskiego, puckiego lub wejherowskiego.\nOsoba zainteresowana projektem musi należeć do co najmniej jednej z grup:\n- osób o niskich kwalifikacjach (tj. maksymalnie średnie wykształcenie).\n- dotacja inwestycyjna w kwocie 19 350 zł;\n- finansowe wsparcie pomostowe 1 850 zł (przez 6 miesięcy);\n- doradztwo w zakresie tworzenia biznes planu;\n- pomostowe wsparcie doradczo - szkoleniowe.\nPonadto wszystkich zainteresowanych zapraszamy na spotkania informacyjne poświęcone zagadnieniom związanym z możliwościami wsparcia finansowego ze środków unijnych na rozpoczęcie działalności gospodarczej z uwzględnieniem instrumentów zwrotnych.\nWięcej informacji na stronie: www.powiat.wejherowo.pl w zakładce: PROJEKT pn. „Wsparcie przedsiębiorczości na Kaszubach” – Ruszają dotacje!\n2017-09-07 10:00 793


Jak uchronić pole przed dzikami? - Wieści Rolnicze\nUprawy July 21, 2019 doti\nJakie metody ochrony plantacji przed dziką zwierzyną stosują rolnicy? Czym grodzić pola?\nDziki to zmora wielu rolników. Zwierzęta te wyrządzają szkody łowieckie na łąkach oraz polach głównie kukurydzy i ziemniaka. Potrafią rozryć ogromne obszary plantacji. Gospodarze stosują wiele metod, by przed nimi uchronić swoje uprawy. Rozrzucają ludzkie włosy, rozwieszają ubrania lub błyszczące płyty CD, a nawet tuż przy polach kładą zużyte pieluchy. Próbują odstraszyć dziki petardami hukowymi oraz repelentami o zapachu niedźwiedzia lub wilka. Często zarywają nocki, by pilnować plantacji i jak najszybciej reagować, gdy zbliża się zagrożenie. Plantatorzy wyznają zasadę, że różne metody trzeba stosować rotacyjne, bo zwierzyna, wbrew pozorom, szybko przyzwyczaja się do nowych kształtów i zapachu, dlatego przestaje się bać i bez obaw wchodzi na pola kukurydzy czy łąki. Ale nawet ich zmienność nie daje rolnikom żadnej gwarancji.\n- Ludzie robią różne rzeczy, by odstraszyć dziki. Ale zwierzęta często są mądrzejsze. Nie ma na nie rady. Znam przypadki, w których myśliwi, na prośbę gospodarzy, siedzieli całą noc na ambonie i wyczekiwali na dziki. Gdy byli czujni, nic się nie działo, gdy tylko przysnęli... harcowały, ile wlezie - opowiada rolnik z okolic Pogorzeli (woj. wielkopolskie).\nRolnicy coraz częściej decydują się na ogradzanie plantacji przed dzikami. W ten sposób ochrania się także sady oraz szkółki leśne. Można to zrobić przy pomocy siatki leśnej na słupkach drewnianych, betonowych lub metalowych. Siatka powinna być wykonana z drutu o grubości minimum 2 mm i zagęszczona na dole. Dobrym rozwiązaniem jest także pastuch o dużym zapasie mocy elektrycznej - według niektórych minimalna energia impulsu powinna wynieść 4J, inni wskazują, że jeszcze więcej, bo 5J.\nDzięki takim parametrom elektryzator generuje pole elektromagnetyczne, które jest wyczuwane przez zwierzęta. I według producentów właśnie z uwagi na pole elektromagnetyczne zwierzęta, które żerują, nie powinny zbliżać się do linii ogrodzenia. Kontakt z przewodem pastucha może mieć spłoszona zwierzyna. Ważne, by ogrodzenie nie zerwało się w takiej sytuacji. Dlatego jego konstrukcja powinna być mocna i stabilna. Zaleca się stosowanie linek stalowych o średnicy 2 mm, najlepiej gdyby były jeszcze ocynkowane, co daje nam gwarancję odporności linii przewodzących na warunki atmosferyczne.\nMożna także użyć plecionek, które są grubsze i bardziej widoczne dla zwierząt. Do konstrukcji wykorzystuje się słupki drewniane a także słupki z włókna szklanego, które są bardziej wytrzymałe. Ile linek należy zawiesić? Z reguły wystarczą dwie (należy je zamontować na wysokości 25 cm i 50 cm). Ale w przypadku gdy teren jest nierówny warto rozważyć trzy linie (wówczas zawieszamy je na wysokościach: 25 cm, 45 cm, 75 cm).\nCzytaj także: Ogrodzenie pastwiska - co warto wiedzieć? [ZDJĘCIA]\nspsooby na dzika\nmetody ochrony pól


Ekspertyzy i opinie kryminalistyczne DNA oraz daktyloskopia - Instytut Genetyki Sądowej\nInne badania - cennik\nO Instytucie > Kryminalistyka\nEkspertyzy i opinie kryminalistyczne DNA\nPoznanie budowy genomu człowieka (całości jego informacji genetycznej) z jednej strony oraz opracowanie metod jego analizy otworzyło i wzbogaciło wiele dziedzin życia społecznego oraz pracę organów ścigania takich jak kryminalistyka. Dzięki nim wymiar sprawiedliwości zyskał jeden z potężniejszych środków dowodowych, jakim są badania polimorfizmu DNA. Powalają one oznaczyć profil genetyczny najdrobniejszych śladów biologicznych, zawierających materiał genetyczny zaledwie kilku komórek, zebrany z wszelkich możliwych podłoży i porównać go z profilem genetycznym ofiary czy pokrzywdzonego bądź podejrzanego. Ekspertyzy kryminalistyczne z takich badań, wsparte odpowiednimi obliczeniami statystycznymi są jednym z niewielu obiektywnych dowodów w postępowaniu sądowym. Przywołując twierdzenie znanego francuskiego kryminologa Locarda, że "...wszystko zostawia jakiś ślad...", to dzięki osiągnięciom genetyki, przynajmniej w przypadku śladów biologicznych możliwości identyfikacyjne są ogromne. Badania DNA (kryminalistyka DNA) stały się skuteczną bronią w zwalczaniu przestępczości, a opinie kryminalistyczne standardowym działaniem dochodzeniowym.\nTak jak po II wojnie światowej daktyloskopia stała się powszechna przy ustalaniu tożsamości sprawcy tak obecnie wartość profilowania DNA oraz jego mocy dowodowej stanowi najnowsze narzędzie wspierające dochodzenia kryminalistyczne.\nInterpol jako największa i najbardziej prestiżowa organizacja policyjna na świecie uznaje wartość profilowania DNA oraz jego mocy dowodowej za nowe narzędzie wspierające stosowaną już wcześniej metodę, jaką jest daktyloskopia. Zaleca wszystkim krajom członkowskim Unii Europejskiej stosowanie techniki profilowania DNA jako narzędzia w dochodzeniach kryminalnych. Zwraca się również uwagę na fakt iż technologia DNA może przyczynić się w dużej mierze do wykluczenia niewinnych osób niesłusznie podejrzewanych o udział w przestępstwie.\nWspółczesna genetyka dała również precyzyjne narzędzie służące identyfikacji osób zaginionych - najbardziej spektakularne osiągnięcia w tej dziedzinie w ostatnich latach to identyfikacja ofiar zamachów terrorystycznych na World Treade Center oraz ofiar ekshumowanych z grobów masowych w Bośni i Hercegowinie. Dr Jakub Czarny ekspert Instytutu, jako pracownik Katedry i Zakładu Medycyny Sądowej Akademii Medycznej w Bydgoszczy, uczestniczył w programie identyfikacji ofiar ekshumowanych z grobów masowych w Bośni i Hercegowinie, wykonywanych na zlecenie Międzynarodowej Komisji ds. Osób Zaginionych, pracującej pod auspicjami ONZ.\nKwas dezoksyrybonukleinowy (DNA) jest materiałem genetycznym obecnym w prawie każdej komórce człowieka. 6 miliardów liter informacji genetycznej człowieka to dwie kopie podstawowego "zapisu życia", zwanego genomem, który jest zlokalizowanym w jądrze komórkowym. Podzielony jest on na 23 księgi, zwane chromosomami, występujące w naszych komórkach (z wyjątkiem komórek płciowych) parami. Chromosomy pary 23 są szczególne - u kobiet występują jako para X, X, natomiast u mężczyzn jako X i Y, przy czym to właśnie Y decyduje o męskiej płci i on jest przekazywany z mężczyzny na mężczyznę, czyli dziedziczony “po mieczu”. Polimorficzne markery chromosomu Y wykorzystywane są w ustalaniu pokrewieństwa w linii męskiej oraz w sprawach identyfikacyjnych, gdzie zachodzi konieczność wyodrębnienia materiału genetycznego mężczyzny bądź kilku mężczyzn - głównie w przestępstwach seksualnych.\nMitochondria to struktury komórkowe dostarczający energii dla większości procesów życiowych. Jak każda duża elektrownia mają one dużą autonomię, przejawiającą się między innymi w obecności własnej, niewielkiej, specyficznej informacji genetycznej - mitochondrialnego DNA. Informacja ta charakteryzuje się kilkoma wyjątkowymi cechami, różniącymi ją od pozostałej informacji genetycznej. Przede wszystkim jest przekazywana z pokolenia na pokolenie w specyficzny sposób - dziedziczona jest zawsze po matce, "po kądzieli". Mitochondrialny DNA jest około 175 tysięcy razy mniejszy od genomu człowieka!, jego końce łączą się ze sobą, co czyni go odpornym na wiele czynników środowiskowych niszczących DNA. Poza tym występuje w komórce w setkach tysięcy kopii!!! Cechy te pozwalają przeprowadzić badania identyfikacyjne w sytuacjach, gdy standardowe procedury analizy polimorfizmu loci STR zawodzą. Analiza polimorfizmu mitochondrialnego DNA jest jedyną metodą, którą można zastosować w przypadku badań włosów bez cebulek czy też innych śladów biologicznych zawierających niewielki ilości materiału biologicznego lub zdegradowanych co stanowi o bardzo dużej czułości metod analizy mt-DNA. Jeśli doda się do tego fakt, iż pewna część mitochondrialnego DNA charakteryzuje się zmiennością międzyosobniczą, czyli polimorfizmem, to możemy spojrzeć na mitochondrialny DNA jako na cenne narzędzie identyfikacji materiału biologicznego, zawierającego niewielkie ilości DNA - do tego typu śladów należą stare kości, włosy, czy najmniejsze drobiny materiału biologicznego.\nLaboratorium genetyczne Instytutu Genetyki Sądowej działa zgodnie z zasadą pełnej ochrony materiału dowodowego. Zgodnie z najwyższymi zasadami kontroli jakości prowadzimy pełną dokumentacje rejestracyjną poszczególnych etapów postępowania z badanymi próbkami. Cały proces identyfikacyjny prowadzony jest w naszym laboratorium, żadne z analiz nie są podzlecane innym placówkom. Laboratorium zostało zorganizowane z myślą o zachowaniu najostrzejszych norm ochrony badanego materiału i środowiska. Poszczególne etapy procesu badawczego zostały rozdzielone przestrzennie. Na każdym etapie badań wykorzystywana jest odpowiednia aparatura badawcza oraz najwyższej klasy odczynniki. Wyposażenie Instytutu pozwala na profilowanie genetyczne nawet ponad 200 próbek dziennie.\nEksperci Genetyki Sądowej\nPrace związane z profilowaniem DNA w dochodzeniach kryminalistycznych nadzoruje dr n. med. Jakub Czarny długoletni pracownik Katedry i Zakładu Medycyny Sądowej Collegium Medium w Bydgoszczy, Uniwersytetu M. Kopernika w Toruniu. Ekspert Polskiego Towarzystwa Kryminalistyki, długoletni członek Polskiego Towarzystwa Medycyny Sadowej i Kryminalistyki. Biegły sądowy w kilkunastu sądach okręgowych. Współtwórca Instytutu Genetyki Sądowej w Bydgoszczy. Jego dorobek naukowy oraz praca ekspercka zaowocowała wieloma nagrodami i wyróżnieniami między innymi: Nagroda Ministra Zdrowia za osiągnięcia naukowe, Nagroda Fundacji na Rzecz Nauki Polskiej dla młodych naukowców, Stypendium Prezydenta Miasta Bydgoszczy za osiągnięcia naukowe w latach 1994-2005.\nMateriał dowodowy odbierają nasi kurierzy, po dostarczeniu do laboratorium wykonywane są badania wstępne ujawniające ślady biologiczne oraz określające ich rodzaj. W wyniku badań wstępnych przygotowywana jest kosztorys, po którego zaakceptowaniu wykonujemy badania genetyczne. Opinie kryminalistyczne wydajemy standardowo po 14-21 dniach. Doskonała jakość przez Nasze doskonałej jakości ekspertyzy kryminalistyczne są wykonywane przy użyciu wysokiej klasy aparatury z nowoczesnym oprogramowaniem, w tym wielokolorowych analizatorów DNA, systemów do wielokolorowej analizy ilościowej produktów PCR, aparatów do amplifikacji PCR oraz zapewniających najwyższą czystość i ochronę badanego materiału komór klasy II to niewątpliwe jeden z naszych atutów, który pomaga nam zdobywać zaufanie naszych zleceniodawców.\nNa etapie zabezpieczania śladów biologicznych służymy konsultacją. [kontakt]\nOferowane przez Instytut usługi kryminalistyczne\nbadania genetyczne śladów biologicznych w zakresie loci STR autosomalnego DNA\nbadania genetyczne śladów biologicznych w zakresie loci STR chromosomu Y\nbadania genetyczne śladów biologicznych w zakresie polimorfizmu mitochondrialnego DNA (sekwencjonowanie mt-DNA)\nbadania genetyczne w dziedzinie identyfikacji osobniczej i ustalania pokrewieństwa (osoby zaginione, katastrofy masowe, zwłoki NN).\nPrzykłady najczęściej badanych materiałów pochodzenia biologicznego, z których możemy uzyskać profil DNA\nMateriały biologiczne dobrze widoczne: plamy krwawe, plamy nasienia, włosy, odchody, kości, wyskrobiny spod paznokci i inne tkanki.\nWysoką czułość technologii DNA pozwala otrzymać profile DNA nawet ze śladów kontaktowych niewidocznych, przypuszczalnie obecnych na przedmiotach czy urządzeniach.\nodciski palców - (np. kierownica, lewarek samochodowy, rękojeść noża), smugi na ciele\nślina na - (ustnikach papierosów, gumie do żucia, szczoteczce do zębów, pojemnikach do picia)\nwydzielina z nosa, pot, (chusteczki higieniczne, odzież)\nmateriał wydalony na skutek kichania, kasłania\nślady małżowiny usznej\nW przypadku gwałtów materiał genetyczny można uzyskać np. ze śladów po ugryzieniu, wymazu spod napletka, wymazu z pochwy, odzieży.\n*Dzięki naszemu wieloletniemu doświadczeniu i zastosowaniu najnowocześniejszych metod mamy sukcesy w identyfikacji genetycznej trudnych przypadków. Badania genetyczne prowadzimy w przypadku materiału zdegradowanego na skutek długotrwałego narażenia na czynniki środowiskowe, włosów bez cebulek, starych kości czy materiału biologicznego pochodzącego z katastrof.\n*Obydwa rodzaje DNA (jądrowy DNA, mitochondrialny DNA) stanowią cenne dowody w dochodzeniach kryminalnych. Wybór odpowiedniej strategii identyfikacyjnej zależy od rodzaju materiału dowodowego i porównawczego i dokonywany jest w trakcie procesu badawczego.\n*Instytut wykonuje ekspertyzy kryminalistyczne standardowo w terminie 14-21 dni od momentu zatwierdzenia kosztorysu. Oferujemy badania genetyczne w trybie ekspresowym w uzasadnionych przypadkach, termin realizacji uzgadniany indywidualnie ze zleceniodawcą.\n© Instytut Genetyki Sądowej, Aleje Adama Mickiewicza 3/4, 85-071 Bydgoszcz tel. 52-345-84-69, kom. 605-694-693, 605-694-691 Wszystkie prawa zastrzeżone


LupusUnleashed: Fonetyka - Bursa (2013)\nAndrzej Bursa nie jest powszechnie znanym poetą i pisarzem, przypuszczam, że nawet filologom polskim. Ja za czasów swojej przygody z tym kierunkiem nie miałem styczności z tym autorem. Dowiaduję się o nim teraz, gdy sam jestem u progu... dwudziestu pięciu lat. Tyle lat miał Bursa, gdy nagle zmarł. I choć jego twórczości i śmierci towarzyszył mit samobójstwa, zmarł z innego powodu. Wrodzona wada aorty przerwała zaledwie trzy letni okres jego poetyckiej podróży. Poetyckiej podróży na którą złożył się jeden tomik poetycki zatytułowany (przewrotnie?) "Głos w dyskusji o młodzieży" oraz jedna powieść, jeden poemat, sztuka teatralną i groteskowe opowiadanie. Niewiele, prawda. Przepełniona buntem, brutalnością i cynizmem, a zarazem naturalizmem i antyestetyką poezja Bursy zasługuje jednak na przypomnienie, na uwagę. Dostrzegał istniejące wokół zło i wyrażał je adekwatnymi środkami literackimi, jednak w jego utworach zauważyć można wyrazistą potrzebę obcowania z dobrem. Buntował się przeciwko normom życia społecznego, tradycji romantycznej, konwencjom, moralności... można by powiedzieć jak każdy młody człowiek,nic szczególnego. A jednak sięgnęli po niego. Z tą samą konsekwencją z jaką zdecydowali się na Wojaczka, postanowili przybliżyć twórczość Bursy. Z tą samą wrażliwością, ale dojrzalszą ekspresją i środkami wyrazu.\nFonetyka brzmiała jak Joy Divison, Republika czy wczesny Myslovitz, jednak tu słychać, że udąło im się odnaleźć własny charakterystyczny styl. Pod chłodną, dość wolną i liryczną warstwą muzyczną wyczuwa się ten sam bunt, który charakteryzował twórczość Bursy, a wcześniej również Wojaczka. To muzyka przepełniona nie tylko chłodem i melancholią, ale także prawdą, o nas samych, o społeczeństwie, której się boimy, zakopujemy głęboko, a kiedy wypływa na wierzch, z obawą jak przed pobrudzeniem zakopujemy jeszcze bardziej. Przepełniona jest także (udaną) próbą oczyszczenia, odnalezienia ścieżki pośród schematów. "Wojaczek" wydawał się być lekko monotonny, "Bursa" jest bardziej przemyślany i dojrzalszy. Ta ścieżka nie jest usłana różami, ale nie oznacza to także, że są na niej same ciernie. Gdzieś przemyka, trudny do uchwycenia, promyk nadziei, który możemy złapać. Jednak, nie oznacza to, że nagle Bursa zostanie zauważony, po raz kolejny pośmiertnie, a raczej że my znajdziemy w jego twórczości, w tej muzyce coś dla siebie. A jest czego szukać, zwłaszcza samemu będąc młodym człowiekiem, zadającym sobie ciągle pytanie: dokąd zmierzam i co mnie czeka?\nPłytę otwiera instrumentalna introdukcja zatytułowana "1932 - 1957". Nawiązujący do daty narodzenia i śmierci poety, tytuł nie tylko wskazuje na fakt, że młody twórca odszedł za szybko, ale także uwrażliwia nas na konkretny odbiór tej twórczości. Nie jest doskonała, nie jest jeszcze wyrobiona, ale mimo to jest piękna, jest pełna i przejmująca. Ten instrumentalny wstęp, jest smutny, wolny, a nawet gdy wchodzi ostrzejsza gitara przypomina tykanie zegara. Nieuchronność - przemijania, niespełnienia i poszukiwania. Po nim razem z Bursą wjeżdżamy na peron w Warszawie, która jawi się nam niczym fantom. "Warszawa-Fantom" to bardzo udany, pachnący latami 80tymi utwór o lekko pulsującym rytmie, łatwo wchodzącym i wirującym w powietrzu. Świetnym zabiegiem jest wprowadzenie pomiędzy poszczególne utwory krótkich mówionych przerywników. W takim "Sylogizmie Prostackim" ma się wrażenie poznania poety bliżej, osobiście.\nWyśmienity jest kawałek napisany do wiersza "Sobota". Pulsujące, dyskotekowe tło, jakby w alkoholowym upojeniu, kapitalnie rozwijający się do szybszych obrotów. Wydaje się jednak trochę krótki, niecałe trzy minuty (bez kwadransa) to mało, ale może właśnie jest w sam raz. Bo gdy się urywa pojawia się łagodniejszy, delikatny i liryczny "Fiński Nóż". Po nim równie melancholijna "Nadzieja", aż się łza kręci w kąciku oka. I do tego jeszcze kapitalny finał z wyciem (w domyśle pewnie psów, no ale...) wilków. Rewelacja...\nDrugi przerywnik to refleksja o doborze przyjaciół: "Trudno o Przyjaciół". To aż boli ile prawdy zostało zawarte w kilku słowach, jak bardzo jest to aktualne dzisiaj, w czasach nienawiści i nietolerancji seksualnej i w ogóle do drugiego człowieka. Kolejnym znakomitym utworem jest "Miłość", jednak większe wrażenia wywołuje utwór "Uwaga Dramat". Jest to utwór leniwy, nie rozwijający się w czasie, monotonny i smutny (monotonny jednak w zupełnie inny sposób niż na "Requiem dla Wojaczka" gdzie utwory było jakby zrobione na jedną nutę, tutaj monotonność ma na celu wywołanie zamierzonego efektu, uczucia pustki i to się udało). I do tego przejmujący tekst Bursy. Piękne. I wtedy pojawia się szybszy, ponownie pulsujący "Święty Józef". Pozornie żartobliwy tekst, podobnie jak poprzednie, zawierają jednak gorzkie i przejmujące przemyślenia. Łezka kręci się ponownie przy przedostatnim utworze zatytułowanym "Zaśnij Księżycu". Znów jest delikatnie, lirycznie i melancholijnie, wręcz leniwie. Szkoda, że nie następuje w nim przełamanie w ostrzejszy finał, chciałoby się powiedzieć, art rockowy, ale to nie ten typ grania. Tu gra się na naszych emocjach najmocniej właśnie przez tę delikatność, powolność i kapitalnie się to sprawdziło.\nPłytę wieńczy króciutki "Pantofelek", w którym wokal, a właściwie monodeklamacja, uformowana na mszalny zaśpiew na mało wyraźnym elektronicznym tle. Tego utworu mogłoby jednak nie być, "Zaśnij Księżycu" płytę wieńczy znacznie lepiej, pełniej i dobitniej.\nNie spodziewałem się tej płyty i nie sądziłem także, że po raz drugi zostanę zaskoczony. Nie tylko wyborem poety, ale także dojrzalszym podejściem do sfery instrumentalnej. Fonetyka już nie kopiuje swoich muzycznych idoli, pozostaje im wierna, ale udało się tutaj zawrzeć więcej własnego podejścia, przemyśleń i pełniej oddać ducha poezji, twórcy o którym przyznam się bez bicia, nawet nie słyszałem. Kogo wybiorą na swój trzeci album i czy znów poruszą mnie tak dogłębnie jak udało się to "Bursą" nie wiem, ale mam nadzieję, że ponownie będzie to zaskoczeniem. Fonetyka nie przebije się jednak do mainstreamu, bo dla niego jest po prostu za oryginalna, może nawet zbyt kontrowersyjna. Jest jak wybierani przez chłopaków poeci, wyklęta i niedoceniana, ale może właśnie w tym leży ich siła. Zostaną docenieni przez tych, którzy będą tego chcieli. Ocena: 9/10\nRecenzja płyty "Requiem dla Wojaczka".\nAutor: Lupus o sobota, grudnia 28, 2013\nRadiomuzykant - ka 1 stycznia 2014 12:58\na ja jakimś cudem go znam, choc nie jestem w stanie powiedziec, skąd mi sie wziął...\nbrawa za tę płytę :)\nLupus 1 stycznia 2014 16:15\nTo gratulacje znania poezji Bursy i cieszę się, że zarówno tekst, jak i płyta się podoba.


Zabrze, dom-wielorodzinny na sprzedaż | Morizon WP ogłoszenia\nZnaleziono 10 ogłoszeń, średnia cena 203 331 zł (3161 zł/m²)\nPragniemy zainteresować Państwa naszą najnowszą inwestycją w Zabrzu u zbiegu ul. Sienkiewicza/Jagiełły. Anawa Dom to atrakcyjny czteropiętrowy budynek z podziemnym garażem oraz lokalami usługowymi\n476 124 zł\nPOLECAM Państwu BARDO ORYGINALNE mieszkanie w okolicach stadionu Górnika Zabrze . Mieszkanie znajduje się na 1 piętrze w bloku piętrowym z użytkowym poddaszem. Mieszkanie posiada dwa pokoje, dużą\nPKP S.A. Oddział Gospodarowania Nieruchomościami w Katowicach posiada w swojej ofercie nieruchomość położoną w woj. śląskim, w powiecie Zabrze przy ul. Przystankowej 6/3 w Zabrzu. Budynek mieszkalny\nMieszkanie Zabrze, ul. Przystankowa 8 / 3\nPKP S.A. Oddział Gospodarowania Nieruchomościami w Katowicach posiada w swojej ofercie nieruchomość położoną w woj. śląskim, w powiecie Zabrze przy ul. Przystankowej 8/3 w Zabrzu. Budynek mieszkalny\nMieszkanie Zabrze, ul. Przystankowa 2 / 2\nPKP S.A. Oddział Gospodarowania Nieruchomościami w Katowicach posiada w swojej ofercie nieruchomość położoną w woj. śląskim, w powiecie Zabrze przy ul. Przystankowej 2/2 w Zabrzu. Budynek mieszkalny\nPKP S.A. Oddział Gospodarowania Nieruchomościami w Katowicach posiada w swojej ofercie nieruchomość położoną w woj. śląskim, w powiecie Zabrze przy ul. Przystankowej 2/1 w Zabrzu. Budynek mieszkalny\nMieszkanie Zabrze, ul. Przystankowa 4 / 1\nPKP S.A. Oddział Gospodarowania Nieruchomościami w Katowicach posiada w swojej ofercie nieruchomość położoną w woj. śląskim, w powiecie Zabrze przy ul. Przystankowej 4/1 w Zabrzu. Budynek mieszkalny\nOferujemy Państwu do sprzedaży mieszkanie 3 pokojowe po Kapitalnym Remoncie położone w Zabrzu przy ul. Juliusza Słowackiego 35 (dzielnica Maciejów). Parametry nieruchomości: - powierzchnia lokalu:\nBlisko centrum, 67 m2, bezczynszowe.\nZAPRASZAMY NA DZIEŃ OTWARTY 04.12.2021 R. W GODZINACH OD 11:00 DO 14:00. UL. WOLNOŚCI 20. Szukasz przestronnego mieszkania ? Interesuje Cię dobrze skomunikowana lokalizacja oraz spory wydzielony ogród


Małe dzieła sztuki blisko ciała. - Pica Pica\nSroko, czy wiesz co powstanie, gdy połączymy rzeźbę i biżuterię? Odpowiedź jest prosta: Zoża – czyli małe dzieła sztuki blisko ciała. Poznaj broszki, kolczyki i pierścionki z artystycznym charakterem.\nWyglądają jak płynne złoto lub rozświetlone słońcem krople rosy, zastygłe na materiale. Broszki i kolczyki od Zoży są niewielkie, ale przyciągają wzrok intrygującą formą. Ot, kropla na bluzce czy swetrze, nadająca stylizacji niepokornego charakteru. Jeśli takie minimalistyczne podejście do Ciebie nie przemawia Sroko, Zoża wygląda także wspaniale w grupie, gdy broszki rozlewają się po całym ciele. Sama pomysłodawczyni marki, Beata Szczepaniak, o Zoży myśli bardziej jako o rzeźbie, którą można zawsze ze sobą zabrać, niż jako typowej biżuterii. Takie podejście wcale nie dziwi, bo to właśnie rzeźbę Beata studiowała na poznańskim Uniwersytecie Artystycznym, a dziś robi doktorat na swej Alma Mater. Jednak zarówno tworząc dla Zoży jak i realizując własne projekty na uczelni, Beata kieruje się jednym: uwielbieniem dla formy. Różnicą jest jedynie rozmiar oraz… emocje jakie temu towarzyszą.\n– Zoża jest lżejsza emocjonalnie od moich wielkoformatowych rzeźb, które często sprawiają wrażenie niepokojących, ładnych i brzydkich jednocześnie. Zoża tego nie ma, nie ma w sobie lęków, dramatyzmu, nieprzyjemnych skojarzeń. Nawiązuje jednak do moich dużych rzeźb w swoich kształtach, funkcjonuje w niej ta sama zasada tworzenia opierająca się na łączeniu przeciwieństw, bo Zoża łączy w sobie delikatność i siłę – tłumaczy Beata.\nzdjęcia: Justyna Olszewska\nPewną sprzecznością jest też sama nazwa – jest w niej nawiązanie do zorzy polarnej, która projektantce kojarzy się z z tajemnicą, ulotnością, a przez to i z kobiecością. Te wrażenia Beata chciała połączyć z nazwą marki, jednak przekornie dodała do niej błąd ortograficzny – ma on wprowadzać lekkie zakłócenie i zagadkę, które artystka tak lubi wykorzystywać w pracy twórczej. W jej pracowni powstają pierścionki, broszki oraz kolczyki, które składają się na dwie kolekcje: Biomorphic i Light Pearl. Biomorphic to przede wszystkim obłe, płynne formy, które każda z nas może interpretować na swój sposób. Light Pearl to z kolei kolczyki i pierścionki wykorzystujące perły hodowane o nieregularnych kształtach, wpisujące się w klimat innych prac, jednak wnoszące dodatkową elegancję.\n– Zauważyłam, że pierścionki Light Pearl klientki kupują często podwójnie – dla siebie i bliskiej im kobiety np. siostry, przyjaciółki, mamy czy córki jako symbol ich więzi. Ogromnie mi miło, że ten delikatny pierścionek ma taką moc. – dodaje Beata.\nJej biżuterię możecie już znaleźć na showroom.pl. Możemy Ci także zdradzić Sroko, że w Zoży powstaje już zupełnie nowa kolekcja Jasminum – mamy nadzieję, że niedługo ujrzy światło dzienne.\nPrawdziwy diament w świecie designu - wywiad z Reeną Ahluwalia


Przejechał przez tory na czerwonym świetle. Był pijany\nTemat Szczecinecki 26/02/2019 01:48\nPrawie 2 promile alkoholu miał, prowadzący swojego opla astrę mieszkaniec, który został zatrzymany przez policję.\nUwagę patrolu, który właśnie powracał ze zdarzenia, było zignorowanie czerwonego światła na przejeździe kolejowym. Okazało się, że zatrzymany 46-latek miał także zakaz prowadzenia pojazdów mechanicznych. Grozi mu do 3 lat pozbawienia wolności.\npijany czerwone światło opel astra policja zatrzymanie kierowca - komentarze opinie\ngość 2019-02-26 10:05:53\n3 lata za możliwość spodowowania czyjejść śmierci? To jest k...a ŻART? ????? To Państwo nadal jest teoretyczne. Koleś powinien zostać dobrze obity i dostać co najmniej 5 lat robót za to co zrobił. DEBIL jeden


POMOCY! Jem zdrowo, dużo ćwiczę i nie chudnę. - Forum SFD\nsłowa kluczowe: pomocy , zdrowo , dużo , ćwiczę , chudnę\nIlość wyświetleń tematu: 15928\nnapisał(a) 1 sierpień 2013 20:47\nSzacuny 4 Napisanych postów 80 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3191\nmoże znajdzie się tu jakaś konkretna osoba (znająca się na rzeczy), która powie mi w czym tkwi błąd.\nBłagam, nie odsyłajcie mnie do szukania odpowiedzi na forum, bo przeczytałam prawie całe i znam wszystkie zasady, co do diety i ćwiczeń. Chodzi mi ten konkretny przypadek.\nA mianowicie. Od około 3 tyg, jem b.zdrowo. Zero słodyczy, chipsów, smażonych potraw, fast foodów itp.. Od 2 tyg ćwiczę codziennie balet (około 2h, ćwiczenia są bardzo intensywne wymagają ogromnego wysiłku) plus siłownia (cardio(orbitrek), ćwiczenia na atlasie (na ręce i nogi), brzuszki itp). Problem tkwi w tym, że w ogóle nie chudnę ! W czym jest problem?\nMoże podam przykładowe produkty, które jem i może ktoś z was znajdzie kluczowy błąd.\nNa śniadanie jem wszystko co kręci się wokół zbóż - płatki owsiane, otręby, siemię lniane zmielone, do tego banan (o 9 mam trening i bananem pomagam sobie w zwiekszeniu siły)\nObiad - pierś z kurczaka, ryba (wszystko na parze) cukinia faszerowana warzywami, kasza gryczana/jaglana/ ciemny ryż/\nkolacja - wszystko wokół warzyw- pomidory, ogórki itp\nPrzekąski - owoce (tylko jabłka melony i arbuzy) suszone owoce, czasem jakieś migdały , orzechy laskowe lub słonecznik.\nPije dużo wody, herbatę zieloną, pokrzywę.\nNie wiem już co mam zrobić gdyż waga nie drgnęła nawet\nprzy wzroście 166 ważę rano 58 wieczorem 59.\nJestem zawodową tancerką i muszę schudnąć do 50 kg, ale jak tak dalej pójdzie to nawet za rok nie osiągnę tej wagi. W połowie września mam Mistrzostwa Polski i przydałoby się żebym z końcem sierpnia była bliżej niż dalej tej upragnionej wagi.\nCzy ktoś z was mi jest w stanie pomoc?\_\nMoze mam zmniejszyć ilośc kalorii spożywanych(teraz waham się między 2-2,5 tys) ? Tylko potrzebuję też siły, żeby nie paść, na którymś z treningów :). Bardzo ładnie prosze o pomoc :)\nnapisał(a) 27 luty 2018 13:57\nSzacuny 2906 Napisanych postów 40087 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 307617\nTrudno powiedzieć co jest przyczyną, ale najczęsciej leży ona po stronie diety. W przypadku kobiet jest to paradoskalnie zbyt niska podaż kcal, przez co zwalniają procesy życiowe, a więc i metabolizm, tarczyca. Pamiętaj ponadto, że waga nie zawsze jest wyznacznikiem postępów. Miałem klientki, które po roku treningów potrafiły ważyć tyle samo a miały o wiele mniejszy poziom tkanki tłuszczowej. Dlaczego tak się dzieje ? Najczęsciej dochodzi wtedy do rekompozycji sylwetki, a więc tłuszcz spada i w tym samym czasie rośnie poziom tkanki mięsniowej. Wówczas waga potrafi się nie zmieniać bądź nawet wzrosnąć ! Dlatego tak ważne są dokładne pomiary obwodów całego ciała (uda, biodra, pas, klatka piersiowa, ramiona, łydki) a nie sama waga. Proponuję wprowadzić taką praktykę co 1-2 tygodnie na czczo i monitorować dokładnie co się dzieje z ciałem.\nJeśli mamy ocenić Twój jadłospis to wklej go w postaci zrzutu z kalkulatora kcal:\nJeśli zaś chodzi o trening siłowy to zalecam takie FBW 3 razy w tygodniu:\nOdchudzanie z zaburzeniami hormonalnymi-szukam pomocy!\nnapisał(a) 1 sierpień 2013 20:52\nPo pierwsze na forum widzimy ile tematów przeczytałaś :D I nie jest ich zbyt wiele.\nnapisał(a) 1 sierpień 2013 20:53\nCzytałam niezalogowana :) Teraz zdecydowałam się na przypomnienie hasła i napisanie czegoś :)\nnapisał(a) 1 sierpień 2013 20:54\n2 - 2,5 k kcali to bardzo przyzwoicie.\nNie widzę jednak tych kcali w produktach które opisałaś.\nWrzuć menu z 1 - 2 dni z gramaturą.\nTeż wczoraj myślałem że się najadłem a wieczorem wyszło 1150 kcal...\nNa początku mnie irytował ale teraz nie mogę się od tej zabawki oderwać :) Warto.\nZmieniony przez - Detoxik w dniu 2013-08-01 20:57:03\nnapisał(a) 1 sierpień 2013 20:58\nŚniadanie - płatki owsiane ok. 50g, otręby 50g, siemię lniane 20g. + dwie szklanki mleka 0.0%, banan.\nnapisał(a) 1 sierpień 2013 21:00\nwłaśnie z tym pisaniem średnio mi idzie, niechcący wysłałam post z samym śniadaniem :)\nnapisał(a) 1 sierpień 2013 21:01\nTo korzystaj z szarego przycisku na dole strony "Wyślij odpowiedz". ;)\nnapisał(a) 1 sierpień 2013 21:15\nPrzesyłam mój jadłospis z dziś :)\nNa co dzień jest podobnie :)\nZamieniam orzechy laskowe na śliwki suszone bądź daktyle :)\nP.S. kcal może być troszkę więcej bo zapomniałam o rannej kawie z mlekiem 0,0% bez cukru :)\nZmieniony przez - myspace19 w dniu 2013-08-01 21:18:21\nnapisał(a) 1 sierpień 2013 21:19\nSzacuny 18 Napisanych postów 3976 Wiek 31 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 30896\n322g weglowodanów to nawet ja tyle nie jem waząc 80kg, za mało białka za dużo węgli. Produkty rowniez pozostawiaja wiele do zyczenia. Warto byloby przeczytac http://www.sfd.pl/[art]_Co_jedzą_Ladies_SFD_-t752315.html.\nnapisał(a) 1 sierpień 2013 21:40\nTwój jadłospis wskazuje, że nie dotarłaś do najbardziej wartościowych tematów na tym forum.\nTwoja aktywność fizyczna jest bardzo wysoka, szykujesz się do ważnych zawodów, prawdopodobnie Twój poziom tkanki tłuszczowej już w tej chwili jest niski, a chcesz, żeby był jeszcze niższy. Jest to dosyć skomplikowana sytuacja i niewątplwie nie wystarczy tutaj zrezygnować ze słodyczy i żywności typu fast-food.\nZastąpienie pewnej ilości węglowodanów zdrowymi źródłami tłuszczu (olej kokosowy, oliwa z oliwek extra virgin, tłuste ryby, żółtka jaj) mogłoby być pomocne. W zdrowej diecie nie widziałbym miejsca dla otrębów pszennych i produktów nabiałowych 0%.\nZmieniony przez - LukaszK w dniu 2013-08-01 21:42:30\nnapisał(a) 1 sierpień 2013 21:43\nDzięki za odpowiedź, ale czym w takim układzie powinnam zastąpić mleko (nieodlączny element jakos dodatek do kawy i płatków owsianych)?\njaki najtanszy posiłek zawierajacy białko?


Koktajl truskawkowy z botwinką | foudre\n24 czerwca 2016 foudre\nSzał truskawkowy wciąż trwa, więc postanowiłam, że pokażę Wam w jaki sposób wykonuję swój ulubiony koktajl z tych właśnie owoców do pracy.\nSmoothie jest najlepszym sposobem na mały głód. Już parę łyków koktajlu sprawia, że czuję się nasycona, gdyż posiłek jest pożywny, a co najważniejsze, zawiera mnóstwo wspaniałych witamin, które dbają o moje ciało\nJa swój koktajl zawsze zabieram ze sobą w słoiku, to zdecydowanie najwygodniejszy sposób na przetransportowanie płynnych posiłków.\n-pęczek botwinki bez buraków\n-1/2 małego banana\nWykonanie koktajlu jest bardzo łatwe. Wystarczy truskawki umyć, oczyścić z szypułek, dodać do nich umytą botwinkę, obranego banana oraz jogurt i miód. Wszystko zmiksować blenderem na jednolitą masę. Jeżeli koktajl wyda Ci się zbyt gęsty, dolej do niego trochę mleka lub wody i ponownie zmiksuj. Przechowuj w lodówce do 24 godzin od przygotowania.\nDo pracy, Koktajle, Napoje, Śniadanie, Warzywne botwinka, do pracy, fit, koktajl, smoothie, śniadanie, truakwkow link bezpośredni\n10 comments on “Koktajl truskawkowy z botwinką”\nZaskoczyłaś mnie takim zestawieniem, muszę spróbować, bo bardzo intrygująco brzmi\n24 czerwca 2016 o 13:23\nDoskonały. Na pewno wypróbuję. U mnie ostatnio w kuchni królują zarówno truskawki jak i botwinka. Połączenia ich razem jeszcze nie próbowałam więc czemu nie Wygląda super\nŚwietny,bo ja bardzo botwinkowa jestem.\n24 czerwca 2016 o 13:56\nMmm no to porządny zastrzyk energii i zdrowia:)\nŚwietny pomysł na koktajl, już mi smakuje\n24 czerwca 2016 o 19:55\nKurcze, bardzo ciekawe połączenie!\nJakoś tak… nietypowo. Zdecydowanie.\n25 czerwca 2016 o 13:19\nWczoraj piłyśmy sok truskawkowo buraczany i był ciekawy w smaku Taki koktajl też chętnie byśmy spróbowały\nbardzo zdrowo, ciekawa jestem, czy moje dzieci przekonałyby się\na tak na marginesie, szkoda, że truskawki juz się kończą…\n4 lipca 2016 o 20:47\nOd dłuższego czasu noszę się z zamiarem zrobienia zupy z botwinek, a tu taka świetna propozycja na koktajl


Odpowiedzi: 20542 - Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 622 623 624 625 626 627 628 629 630 631 632 633 634 635 636 637 638 639 640 641 642 643 644 645 646 647 648 649 650 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 661 662 663 664 665 666 667 668 669 670 671 672 673 674 675 676 677 678 679 680 681 682 683 684 685 686 687 688 689 690 691 692 693 694 695 696 697 698 699 700 701 702 703 704 705 706 707 708 709 710 711 712 713 714 715 716 717 718 719 720 721 722 723 724 725 726 727 728 729 730 731 732 733 734 735 736 737 738 739 740 741 742 743 744 745 746 747  749 750 751 752 753 754 755 756 757 758 759 760 761 762 763 764 765 766 767 768 769 770 771 772 773 774 775 776 777 778 779 780 781 782 783 784 785 786 787 788 789 790 791 792 793 794 795 796 797 798 799 800 801 802 803 804 805 806 807 808 809 810 811 812 813 814 815 816 817 818 819 820 821 822 - Najnowszy: 26.06.2012 21:14 - fanka szefa\nUmieszczone: 06.06.2012 20:29\nheh.. dziś rozmowy nie było i nie bedzie… jutro to samo… mam nie pytac dlaczego bo i tak mi nie powie ;/ … zaczynam mieć wielkiego nerwa na to wszystko ;/\njuskas13 moje zdanie takie że źle postąpili to że on jest teraz w Afganie nie znaczy że zaproszenia nie powinien dostać. Skoro zapraszali całą jego rodzinkę to jego też powinni ale są ludzie i ludziska bez obrazy. Chociaż od tak bym dała zaproszenie wiedząc że i tak go nie będzie a dużo zaproszenie nie kosztuje a tak to wygląda na jakiegoś wyobcowanego bez obrazy juskas\nUmieszczone: 06.06.2012 20:31\nOla to może nie pytaj, bo czasami lepiej jest mniej wiedzieć dla spokoju swojego:)\nkoteczek – Małżeństwem nie jesteśmy, ale wg mnie nie ma to nic do rzeczy. Bo nie chodzi mi o to, że ja nie dostałam, tylko ze nie dostał Zielony. Gdyby dostał, to nie wybierałabym się na nie przecież:) Tak samo myślałabym, gdyby był singlem.\ndzięki, za obiektywną opinię:)\nbombelek – Takie samo zdanie mam. Dobrze wiedzieć, ze ktoś się ze mną zgadza:) Gdyby był w kraju to oczywiście by zaproszenie dostał.\nUmieszczone: 06.06.2012 20:33\nDobra Myszki ja mam przerwę net zadziałał ma randkę\nJuskas podpisuję się pod tym co powiedziały dziewczyny\nMonia, ja po Twoim poście to normalnie zlot czarownic sobie wyobraziłam…polana, ognisko duże, kociołek i skaczące czarownice odprawiające czary nad bimberkiem ha ha ha\nOlcia wyluzuj i nie pytaj… ja mam to samo. Czasem lepiej nie wiedzieć. Ja należe do osób które mimo wszystko wolały by wiedzieć co się dzieje, ale cóż…nie chce mówić to nie, odpuściłam dopytywanie się. Staram się o tym nie myśleć, kontakt jest i to dla mnie najważniejsze\nUmieszczone: 06.06.2012 20:38\nJuskas ja po prostu patrzę na to trochę z ich strony, pewnie stwierdzili że go nie ma to po co dawać zaproszenie i wątpię aby po złości to zrobili. Widocznie nie pomyśleli i nie ma co kopii kruszyć:) Ja osobiście bym takie zaproszenie wysłała:) Ale ty znasz jego rodzinę lepiej więc możesz oceniać to my raczej nie.\nUmieszczone: 06.06.2012 20:41\nMaleńtstwo no dokładnie moja wizja, tylko jeszcze w tle słychać wyjące wilki…\nKoteczek dokładnie tak bym to ujeła…nie pomyśleli…\nNo i się Kochane pochwaliłam był net i go nie ma ech…\nUmieszczone: 06.06.2012 20:44\nolcia spokojnie,taką mają pracę,że nie wszystko mogą nam mówić.Mój np. od początku mówi, że nic nie robi bo ma taki etat o którym nie może nic kompletnie mówić.Domyślam się tylko czasem że ”pracuje” jak nie ma go na skype o umówionej porze,albo nie odzywa się cały dzień. My jako ich kobitki musimy po prostu mieć stalowe nerwy i czasem nawet nie pytać co jest na rzeczy.\nkoteczek – Rodzina spoko, bez żadnych problemów. Wiadomo, że najwięcej kontaktów jest z rodziną najbliższą. Żadnych spięć Zielonego, z młodymi czy ich rodzicami (młoda to kuzynka, a młody to sąsiad:)\nJeśli chodzi o mnie to jestem trochę zaskoczona, nie spodziewałam się aż takiego kontaktu z nimi przez ten czas. Komunie zaliczyłam, ale to miałam zapowiedziane jeszcze długo przed wylotem, że nie ma innej opcji, jak przychodzę. W sobotę zaproszona jestem na imieniny Zielonego mamy. Poza tym, są jeszcze odwiedziny z winkiem bez okazji:) no ale to z najbliższą rodziną:)\nMasz rację, już ’po ptokach’, po prostu byłam ciekawa czy ktoś podziela mój punkt widzenia:)\nUmieszczone: 06.06.2012 20:45\njuz nie chodzi o to ze nie chce powiedzic… sa sprawy o ktorych nie moze mowic.. rozumiem to. Ale wkurzam się bo go nie ma.. nie moge z nim porozmawiac na gg.. nie moge sie przytulic.. poprostu dzisiaj nie mam chyba na to wszystko siły …\nUmieszczone: 06.06.2012 20:47\nOlcia, dopadł Ciebie dół… Uwaga !!! Glany lecą… polecam jeszcze dużo chusteczek i podusia do popłakaniai wykrzyczenia złości,bólu i bezsilności…. głupie to ale pomaga\nolcia – prześpisz się i rano będzie lepiej:) przynajmniej ja tak mam, że najgorzej jest wieczorem… chcesz kaloszem? mogę odesłać wczorajszego:)\nmalenstwo – wino się znalazło! okazało się, że siostra miała zakamuflowane:D ale się zlitowała nade mną, hihi:)\nUmieszczone: 06.06.2012 20:49\nolcia to pomyśl że już niedługo będzie i będziesz się mogła przytulać do woli Wiem,ciężko tak myśleć jak są chwile załamania i nerwy puszczają,ale czy jak będziesz się kochana denerwować to poprawisz w jakiś sposób to co jest? Postaraj się myśleć pozytywnie a ja posyłam ci kochana mój dzisiejszy optymizm\nUmieszczone: 06.06.2012 20:50\nNo widzisz Juskas, i już jest luks ja mogę dziś tylko dzielić na razie może koło północy łyknę jedno piwko by się lepiej spało..\nUmieszczone: 06.06.2012 20:53\nmalenstwo – Kiedy mają dać Ci znać? Odnośnie wyniku rozmowy? to już był ostatni etap?\nUmieszczone: 06.06.2012 20:55\nTo ja sie już też wkręcam na imprezkę\nDziś wyjątkowo bedzie winko, a co, jutro wolne.\nJuskas, ja z moim zaręczona, ale na wszelkie imprezy zostaliśmy zaproszeni (chrzciny, komunie, roczek i wesele) i wszystko z jego strony. Oczywiście na przyjęciach byłam, bo wydzwaniali za mną. Uważam, że powinni przysłać Wam zaproszenie. Najwyżej odbijecie sobie kiedyś, i nie zaprosicie ich, a najwyżej wszystkie XI, hihi\nTak poczytałam szybko co tam naskrobałyście, ale tyle tego, że fiu fiu.\nPS, od dziś też mam flagę w moim aucie, Mój dostał ataku śmiechu jak to usłyszał\nOlcia, Mój mi nie mówi o 90%, więc się już do tego przyzwyczaiłam, dasz radę!! My się wszystkie tu wkurzamy, bo która by się nie chciał przytulić…ehh\nA, i bardzo sie cieszę, że reszta chłopków dojechała do bazy (Lord, Juskas)\nFanko kochana, po prostu zaskok totalny ten Twój nowy ”imidż”, nie poznałam Cię, aż przetarłam oczka, bo tęsknię za starą jarą puszeczką To tak, jak zmiana fryzury – od razu rzuca się w oczy Cóż poradzę, że jestem ortodoksem Przyzwyczajenie to druga natura człowieka\nMina wyrażała średnie zadowolenie ze zmiany Ale spox, oswoję się za parę dni jak mi szok pierwszy minie Będę już wiedziała, że Ty to Ty w nowym wcieleniu\nYyyyy, chyba zamotałam trochę…\nUmieszczone: 06.06.2012 20:57\nW piątek mają zadzwonić bez względu na to czy przyjmą mnie czy nie\nUmieszczone: 06.06.2012 20:59\nNo kufa o czym ty mi mówisz ha ha,jaka puszka??Piłaś mocny sok:)??Mój avatar ma puszkę chyba ze ja widzę puszkę a ty nie.Napisz mi na @ konkretnie co cie zaskoczyło bo nie zasnę w nocy do diabła;)\nUmieszczone: 06.06.2012 21:00\nG.I.Jane – okularów zapomniałaś?:P ja tam puszkę widzę, cały dzień była dzisiaj puszka!:)\nmalenstwo czyli kciuki trzymamy do piątku i musi być pozytywnie\nUmieszczone: 06.06.2012 21:02\nOlcia ja w butach nie chodzę ostatnio ale gipsem cię mogę stuknąć jak chcesz?\nJane ja tez nie wiem o co ci chodzi kochana? odstaw piwo plisssssssss\nUmieszczone: 06.06.2012 21:05\nJa dziś dzielnie trzymałam kciuki za studentki i Maleństwo.\nA, i do piątku trzymamy za Maleństwo ?\nAvatarek fanki zdaje mi sie taki sam od jakiegoś czasu\nKoteczek, szybkiego powrotu do pełnego zdrówka !!\nPrzynajmniej zdasz nam relację z wszystkich meczy\nUmieszczone: 06.06.2012 21:07\nZaprezentowałam się jak umiałam najlepiej, a tego jakoś bałam się najbardziej. Dawno na takich rozmowach nie byłam. Więc już co ma być to będzie\n1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 622 623 624 625 626 627 628 629 630 631 632 633 634 635 636 637 638 639 640 641 642 643 644 645 646 647 648 649 650 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 661 662 663 664 665 666 667 668 669 670 671 672 673 674 675 676 677 678 679 680 681 682 683 684 685 686 687 688 689 690 691 692 693 694 695 696 697 698 699 700 701 702 703 704 705 706 707 708 709 710 711 712 713 714 715 716 717 718 719 720 721 722 723 724 725 726 727 728 729 730 731 732 733 734 735 736 737 738 739 740 741 742 743 744 745 746 747  749 750 751 752 753 754 755 756 757 758 759 760 761 762 763 764 765 766 767 768 769 770 771 772 773 774 775 776 777 778 779 780 781 782 783 784 785 786 787 788 789 790 791 792 793 794 795 796 797 798 799 800 801 802 803 804 805 806 807 808 809 810 811 812 813 814 815 816 817 818 819 820 821 822


Aparat fotograficzny dla początkującego - jaki aparat na początek? | Poradnik Media Expert\nKażdy dziś fotografuje, najczęściej tym co ma pod ręką – smartfonem. Przychodzi jednak taki dzień, że to najprostsze narzędzie nie wystarcza. I wtedy pada kluczowe pytania: „Jaki aparat na początek?” i „Jaki będzie dobry aparat fotograficzny dla amatora?”. Zakładamy, że etap mniej lub bardziej wyrafinowanych kompaktów masz za sobą i rozważasz zakup lustrzanki lub aparatu hybrydowego, czyli bezlusterkowca. Oczywiście musisz rozważyć, ile jesteś skłonny przeznaczyć na zakup nowego aparatu. Pamiętaj, że cena idzie w parze z jakością i funkcjami. Nie warto też popadać w przesadę, jeśli chodzi o rozdzielczość matrycy – im wartość jest wyższa, tym większe koszty, a na początek z pewnością są one zbędne. O wiele większe znaczenie, ma jakość i rozmiar matrycy, bowiem te parametry mają znacznie większy wpływ na jakość uzyskanych zdjęć.\nZatem jaki aparat na początek? Zakup nowego sprzętu warto rozważyć pod kątem planowanych zastosowań, bowiem tematyka zdjęć determinuje konieczność zakupu odpowiednich obiektywów.\nZacznijmy od oferty, jaką prezentuje firma Canon. Dla niezbyt zamożnych fotoamatorów, dobrym rozwiązaniem będzie zakup lustrzanki dla amatora, czyli aparatu Canon EOS 4000D. Ten aparat dla początkującego fotografa, wyposażony został w matrycę wielkości APS-C o rozdzielczości 18 Mpx – jest to wielkość około 19-krotnie przewyższająca rozmiar matryc popularnych smartfonów. Wbudowane algorytmy Inteligentnej sceny, pozwalają fotografować bez żadnego wysiłku. Wystarczy skadrować ujęcie i nacisnąć spust migawki, a tryb Inteligentna scena auto, zapewni doskonałe rezultaty. Jeśli jest to lustrzanka dla amatora, jak w tym przypadku, możesz też skorzystać z funkcji fotografowania w trybie Live View i trybu twórczej automatyki oraz dodawać wyjątkowe efekty dzięki filtrom kreatywnym. Masz także możliwość przesyłania zdjęć i filmów do urządzenia inteligentnego, aby łatwo udostępniać je w mediach społecznościowych lub zapisywać ich kopie zapasowe. Możesz też fotografować zdalnie, dzięki łączności Wi-Fi i aplikacji Canon Connect. Po połączeniu aparatu z urządzeniem Apple lub urządzeniem z systemem Android, możesz zdalnie fotografować i bez problemu pobierać zdjęcia, a następnie je udostępniać.\nInnym modelem aparatu Canon, wartym polecenia jako lustrzanka dla amatora, jest Canon EOS 2000D. Ten aparat posiada większą matrycę, o rozdzielczości 24,1 Mpx i nieco większy, bo 3 calowy wyświetlacz. Jest łatwy i intuicyjny w obsłudze, idealny do rozpoczęcia przygody z lustrzankami cyfrowymi. Możesz rejestrować ujęcia tak, aby pokrywały się z obrazem, który zachowałeś w pamięci – wszystko dzięki precyzyjnej regulacji ostrości, funkcji rejestrowania 3 kl./s i procesorowi DIGIC 4+. Optyczny wizjer i ekran LCD o przekątnej 7,5 cm, ułatwiają kadrowanie i oglądanie efektów pracy. Wszystkie te elementy sprawiają, że Canon EOS 2000D to dobra lustrzanka dla początkujących.\nAparaty dla początkujących w naszej ofercie:\nZastosowana w lustrzance Nikon D3500 matryca formatu DX o dużej rozdzielczości 24,2 Mpx, rejestruje pełne szczegółów zdjęcia i filmy Full HD, nawet przy słabym oświetleniu. Sprawia to, że jest to dobry wybór, jako aparat dla początkującego fotografa. Precyzyjny system autofokusa w tym aparacie, zapewnia idealną ostrość fotografowanych obiektów, a szybkość zdjęć seryjnych 5 kl./s, pozwala zarejestrować pięć ujęć w każdej sekundzie. Lustrzanka D3500 pozwala nagrywać płynne, pełne szczegółów filmy w rozdzielczości Full HD, z liczbą klatek na sekundę do 60 p. Szeroki zakres czułości ISO, daje swobodę filmowania przy zachmurzonym niebie, a nawet w nocy. Możesz użyć trybu automatycznego, aby z łatwością robić doskonałe zdjęcia o jakości właściwej dla lustrzanek lub wejść na wyższy poziom, włączając Tryb podręcznika – wskazówki w Trybie podręcznika pokazują dokładnie, jak dobrać ustawienia aparatu, aby rejestrować niesamowite zdjęcia i filmy.\nAparat wyposażony jest w obiektyw o bardzo wygodnym i uniwersalnym zakresie ogniskowej – AF-S DX Nikkor 18-140 mm VR, f/3,5-5,6z 7,8-krotnym zoomem. Szeroki zakres ogniskowych, umożliwia zarówno wykonywanie zdjęć portretowych, jak i zdjęć krajobrazów. Niezwykle skuteczny system redukcji drgań, opracowany przez firmę Nikon, pozwala uzyska ostry obraz, nawet przy słabym oświetleniu.\nZdjęciami można się też w łatwy sposób dzielić z innymi. Aplikacja SnapBridge dla systemów iOS i Android, zapewnia nieustanne połączenie aparatu ze smartfonem lub tabletem. Te walory sprawiają, że Nikon D3500, to dobry aparat fotograficzny dla amatora.\nDobry aparat fotograficzny dla początkującego, to Nikon D5600 – niezależnie od tego, czy znajdujesz się w samym centrum wydarzeń, czy fotografujesz z dużej odległości, niezwykle precyzyjny system autofokusa modelu D5600, błyskawicznie ustawi ostrość na wskazanym obiekcie i już jej nie straci. System obejmuje 39 pól AF, pokrywających szeroki obszar kadru, a 9 pól krzyżowych pośrodku, gwarantuje jeszcze większą precyzję ustawiania ostrości. Podczas korzystania z trybu podglądu na żywo, AF z detekcją kontrastu pozwala skupić się na celu. Wysokiej jakości wizjer optyczny, zapewnia niezwykle wyraźny podgląd obrazu widzianego przez obiektyw i pomaga w pełni skupić się na fotografowanym obiekcie, odcinając oko od promieni słonecznych i innych elementów rozpraszających uwagę. Aparat jest stabilniejszy również z podłączonym teleobiektywem.\nWygodnie umiejscowione pokrętło sterowania i wybierak wielofunkcyjny, ułatwiają zmianę ustawień podczas fotografowania. Ponadto funkcja dotykowego Fn, pozwala dostosowywać ustawienia za pomocą dużego ekranu dotykowego, bez konieczności odrywania oka od wizjera. Mała masa korpusu (około 420 g) oraz monolityczna konstrukcja, wzmocniona włóknem węglowym sprawiają, że aparat można z łatwością i bez obaw zabrać w każde miejsce. Dzięki technologii SnapBridge, wykorzystującej standard Bluetooth® low energy, zapewniona jest stała łączność między aparatem D5600, a obsługującym ją urządzeniem inteligentnym. Po nawiązaniu łączności, aparat może przesyłać wykonane zdjęcia do urządzenia inteligentnego, bez konieczności nawiązywania za każdym razem nowego połączenia. Każde wykonane zdjęcie, jest błyskawicznie przesyłane do telefonu lub tabletu i staje się gotowe do udostępnienia. Początkującym fotografom, z pewnością pomogą wbudowane narzędzia kreatywne, które pozwalają podkreślić przekaz fotografii i filmów.\nObsługę ułatwiają ustawienia Picture Control, pozwalające na precyzyjne ustawienie takich parametrów, jak kontrast czy nasycenie. Aparat Nikon D5600 wyposażony został w standardowy obiektyw AF-P DX NIKKOR 18-55 mm f/3,5-5,6 G VR. Obiektyw ten posiada nowy silnik krokowy firmy Nikon, który szybko ustawia ostrość. Jest przy tym praktycznie bezgłośny, a zatem doskonały do filmowania. Funkcja nagrywania filmów poklatkowych, znana z zaawansowanych lustrzanek cyfrowych firmy Nikon, pozwala przekształcić niezbyt dynamiczne sceny, takie jak powolne przemieszczanie się chmur czy ruch na zatłoczonej ulicy, w sekwencje szybko zmieniających się obrazów.\nLustrzanki dla początkujących wyposażone są zwykle w matryce CMOS APS o rozdzielczości około 20-25 Mpx. Liczba pól autofocusa jest dość istotna dla poczatkującego fotografa, bowiem ma ona bezpośredni wpływ na ostrość zdjęcia. Im więcej punktów AF, tym lepiej. Aparaty fotograficzne dla początkujących, mają również często wbudowany moduł Wi-Fi lub Bluetooth. Dodatkowe funkcje w aparatach dla początkujących sprawią, że korzystanie z aparatu fotograficznego będzie przyjemnością samą w sobie.\nFotografia kulinarna – tajniki pysznych zdjęć


Jak zabezpieczyć siatkę ogrodzeniową przed ucieczkami psa - Grupa PSB - materiały budowlane, remontowe oraz wykończeniowe\nJeśli nasz pies ma spędzać czas w ogrodzie, należy dobrze zabezpieczyć siatkę ogrodzenie. Musi być solidne i odpowiedniej wysokości, ponieważ pomysłowość zwierzaków jest duża – nie tylko zrobią podkop pod siatką ogrodzeniową, ale również przeskoczyć przez płot, wspiąć się na niego oraz zrobić dziurę. Sposób ucieczki zależy m.in. od rasy. Na przykład teriery najczęściej podkopują, charty potrafią przeskoczyć nawet wysokie ogrodzenia, natomiast amstafy i pitbulle wspinają się po metalowej siatce. Zadbajmy również, aby pies nie zniszczył roślin.\nJak zabezpieczyć siatkę ogrodzeniową przed ucieczkami psa – praktyczne wskazówk\nSolidna siatka ogrodzeniowa. Wybierając siatkę ogrodzeniową, postawmy na jakość i trwałość. Musi być odporna na uszkodzenia mechaniczne oraz mieć małe oczka, aby uniemożliwić psu włożenie pyska między oczka i przegryzienie siatki.\nOgrodzenie z podmurówką. Jeśli nas pies lubi kopać i opuszczać posesję pod siatką ogrodzeniową, to najlepszym rozwiązaniem jest ogrodzenie z podmurówką. Musi być ona głęboka, szczególnie gdy jesteśmy właścicielami dużych i silnych psów, np. owczarków niemieckich, husky, wyżłów czy malamutów. Możemy podmurówkę wykonać z betonu lub wykorzystać prefabrykowane elementy. Największą zaletą gotowej podmurówki jest to, że nie tracimy czasu na jej wytworzenie. Innym rozwiązaniem jest rozłożenie wzdłuż ogrodzenia gęstej siatki o szerokości około 1 m i przysypanie jej 2-centymetrową warstwą ziemi. Siatkę z ogrodzeniem łączymy za pomocą drutu.\nOdpowiednia wysokość. Niektóre psy są wyjątkowo skoczne, dlatego zadbajmy o odpowiednią wysokość ogrodzenia – im większy i skoczny pies, tym bariera powinna być wyższa. Zazwyczaj wystarczy ogrodzenie z siatki ogrodzeniowej wysokości 1,5-1,8 m. Jednak w przypadku np. owczarków niemieckich minimalna wysokość to 2 m. Pamiętajmy, że postawienie ogrodzenia o wysokości 2,20 m nie wymaga ani zgłoszenia, ani pozwolenia na budowę – budowę wyższego ogrodzenia musimy zgłosić w odpowiednim organie jednostki samorządu terytorialnego (starostwa powiatowego, urzędu miasta lub gminy).\nWzmocnione ogrodzenie. Jeśli mamy dużego i silnego psa, który jest w stanie przeważyć siatkę ogrodzeniową, to musimy ją odpowiednio wzmocnić, aby wytrzymała ciężar zwierzęcia i stawiła opór naciskowi.\nJak zabezpieczyć siatkę ogrodzeniową przed ucieczkami psa – wybieg dla czworonoga\nAby zminimalizować ryzyko ucieczki psa poza wyznaczony teren i zniszczeniu ogrodzenia z siatki, możemy zbudować kojec dla psa z siatki ogrodzeniowej, która nie stanowi zagrożenia dla czworonoga, umożliwi mu także obserwację otoczenia. Taki wybieg uchroni także nasze rośliny przez niszczeniem. Ponadto we własnej, bezpiecznej strefie pies będzie mógł się wyszaleć, wybiegać i odpocząć. Na kojec dla psa z siatki ogrodzeniowej wybierzmy miejsce częściowo zacienione, np. ulokujmy go pod drzewami lub zbudujmy daszek. Zadbajmy również o elementy pozwalające na schłodzenie, np. płyty chodnikowe czy betonowy murek – nie nagrzewają się szybko i pozwolą na chwile odpoczynku w upalne dni. Wymiary wybiegu powinny być dostosowane do wielkości psa. Teren musi być na tyle duży, aby nasz pupil mógł swobodnie po nim biegać. Ustawa o ochronie zwierząt narzuca minimalne wymiary: dla psów poniżej 50 cm w najwyższym punkcie ciała minimalna powierzchnia wybiegu to 9 m2, dla psów między 51 a 65 cm – minimum 12 m2, dla psów powyżej 65 cm – nie mniej niż 15 m2. Jeśli zamierzamy w kojcu trzymać dwa psy, to jego wymiary powinny być w każdym przypadku większe o 4 m2. Psu musimy zapewnić bezpieczne schronienie (ustawmy więc budę) oraz dostęp do wody. Co ważne, nie ogradzajmy terenu cienką siatką, ponieważ może zostać z łatwością przegryziona przez psa. Siatka ogrodzeniowa dla psa powinna być trwała, odporna na uszkodzenia mechaniczne i o bardzo małych, gęstych oczkach.\nJak zabezpieczyć siatkę ogrodzeniową przed ucieczkami psa – elektryczny pastuch\nSiatkę ogrodzeniową przed psem możemy zabezpieczyć, montując elektryczny pastuch – można wykonać go nawet na istniejącym ogrodzeniu. To taki niewidoczny, elektroniczny kojec dla psa, który spowoduje, że zwierzak noszący elektryczną obrożę nie będzie zbliżał się do ogrodzenia z siatki, co zmniejszy ryzyko jego ucieczki. Jest to rozwiązanie zupełnie bezpieczne i skuteczne. Zasada działania pastucha jest mało skomplikowana. Jeśli pies zbliży się do siatki ogrodzeniowej zabezpieczonej kablem na określoną przez nas na centralce odległość, to elektryczna obroża ostrzeże go dźwiękiem. Gdy mimo tego pies podejdzie jeszcze bliżej ogrodzenia, to zostanie skarcony impulsem elektrostatycznym, który zmusi go do wycofania się z terenu poprzez nieprzyjemne napięcie mięśni psa, ale nie zrobi mu dotkliwej krzywdy.\nLampion z dyni nie tylko na Halloween\nHalloween zbliża sie wielkimi krokami. Zaskocz bliskich wyjątkowym lampionem z dyni. Z narzędziami BLACK+DECKER...\nFirma Budmat, lider innowacji stalowych pokryć dachowych, prezentuje nowość na rynku systemów ogrodzeń. "Paczka z Twoim...\nOsłona doniczkowa Magnolia


Ile rakiet ma Izrael, jak działa Żelazna Kopuła, jakie ma ograniczenia i które kraje chcą zakupić ten system? - Wiadomości - polskieradio24.pl\nOstatnia aktualizacja: 19.05.2021 05:00\n- Szacuje się, że strona palestyńska wystrzeliła kilka tysięcy rakiet i do dyspozycji ma jeszcze 10 tysięcy pocisków. Nie wiemy dokładnie, jakie są możliwości po stronie izraelskiej. Znamy liczbę baterii, ich możliwości, nie znamy jednak dokładnie liczby przeciwrakiet. Ile ich jest - to obecnie kluczowe pytanie – mówi portalowi PolskieRadio24.pl ekspert PISM doktor Marcin Andrzej Piotrowski, analizując możliwości Żelaznej Kopuły.\nNa zdjęciu: smugi światła widoczne na niebie od strony miasta Aszkelon 11 maja br., gdy izraelski system przeciwrakietowy Żelazna Kopuła przechwytuje rakiety wystrzelone ze Strefy Gazy w kierunku IzraelaFoto: FORUM/NIR ELIAS/Reuters\n"Obecnie konflikt osiągnął najbardziej gorącą fazę od 2014 roku". Ekspert PISM o sytuacji na Bliskim Wschodzie\nAnalityk PISM Marcin Andrzej Piotrowski ocenia w rozmowie z portalem PolskieRadio24.pl, że Żelazna Kopuła wykazuje bardzo wysoką skuteczność przechwytywania prostych rakiet artyleryjskich - rzędu 90 procent.\nEkspert podkreśla, że Izrael zmaga się obecnie z ugrupowaniami palestyńskimi, które w odróżnieniu od libańskiego Hezbollahu, dysponują dużo mniej licznym arsenałem. W przypadku tego pierwszego liczbę rakiet trzeba szacować na co najmniej 140 tysięcy, w przypadku ugrupowań palestyńskich szacunki mówią o kilkunastu tysiącach, zaznacza analityk PISM.\n- System przeciwrakietowy Izraela nie działa w próżni. Ważne są także ogromne zdolności izraelskie, jeśli chodzi o rozpoznanie sytuacji w Strefie Gazy. Izrael wie, co się dzieje w na tym terytorium. Może wykryć i zniszczyć wyrzutnie wieloprowadnicowe, a także zapasy amunicji. Jest zatem duża szansa, że w razie ostrzałów przez kolejne tygodnie Żelazna Kopuła utrzyma wysoką skuteczność na poziomie ok. 90 procent przechwyconych pocisków. Przypuszczalnie Izrael jest w stanie prowadzić taki konflikt jeszcze co najmniej przez 2-3 tygodnie do wyczerpania szacowanej ilości arsenału Palestyńczyków – mówi Marcin Piotrowski.\nAnalityk zaznacza, że system selekcjonuje z salwy rakiet te, które mają ulec zniszczeniu. - Oblicza, które z nich mogą spaść na obszary zamieszkałe i w te celuje, natomiast pozostawia te, których trajektoria lotu prowadzi na pustynię lub w morze – zauważa.\nIzrael, jak mówi Piotrowski, jest obecnie liderem w rozwoju i produkcji tego rodzaju systemów. Wśród państw, które wydają się zainteresowane jego zakupem, są obecnie Zjednoczone Emiraty Arabskie, Korea Południowa, a nawet Stany Zjednoczone – zaznacza analityk.\nWięcej o Żelaznej Kopule i perspektywach konfliktu z Hamasem – w rozmowie.\nPolskieRadio24.pl: Cały świat w ostatnich dniach chwali funkcjonowanie systemu izraelskiej obrony przeciwrakietowej – Żelaznej Kopuły. Widzimy, jak rakiety tego systemu zbliżają się do pocisków zbliżających się do izraelskich miast, po czym te są za chwilę wymazywane, wybuchają w powietrzu. Czym jest Żelazna Kopuła? Jak powstała, jakie są jej funkcje?\nMarcin Andrzej Piotrowski (PISM): Zacznijmy od rysu historycznego. Izrael od lat 80. i 90. współpracuje blisko z USA w zakresie różnego typu technologii przeciwrakietowych. Współpraca sięga czasów prezydenta Ronalda Reagana i tzw. gwiezdnych wojen, czyli budowy strategicznej obrony przeciwrakietowej. Wówczas jednak chodziło o innego typu zagrożenie – strategicznymi pociskami balistycznymi z głowicami nuklearnymi.\nPrzy genezie Żelaznej Kopuły trzeba też uwzględniać fakt, w jaki sposób zmieniała się taktyka palestyńskich ugrupowań. W latach 90. do początku lat 2000 palestyńskie grupy terrorystyczne stosowały ataki samobójcze na terytorium Izraela. Wówczas Izrael wprowadził szereg technologii kontroli, wybudowano mur i wprowadzono ograniczenia swobody poruszania się dla Palestyńczyków. To utrudniło tego rodzaju taktykę działań terrorystycznych ze strony Hamasu lub Palestyńskiego Islamskiego Dżihadu.\nUgrupowania te zmieniły więc taktykę. Zaczęły stosować ostrzał prostymi pociskami rakietowymi. To spowodowało, że Izrael musiał zacząć szukać rozwiązania tego problemu i rosnącego zagrożenia. Stał się on jednak palący dopiero po tzw. wojnie sierpniowej z szyicką milicją Hezbollah w 2006 roku. Wówczas zginęło 53 Izraelczyków i armia izraelska została wciągnięta w trudne walki na terenie Libanu. Okazało się przy tym, że Hezbollah ma arsenał liczący tysiące rakiet, może nimi terroryzować wszystkich Izraelczyków i sparaliżować izraelską gospodarkę.\nPo 2006 roku zapadła decyzja izraelskiego rządu i przedsiębiorstw Rafael Advanced Defense Systems oraz IAI – o budowie nowego systemu obrony, Żelaznej Kopuły (Iron Dome). Chodziło o system zdolny do przechwytywania prostych rakiet artyleryjskich, o krótkim zasięgu od kilku, kilkunastu do kilkudziesięciu kilometrów.\nDla Izraela kluczowe było wówczas, ażeby w przypadku następnego konfliktu posiadać taki system, który ochroni obszary zaludnione i przemysłowe przed tego atakami rakietami artyleryjskimi. Te rejony Izraela zgodnie z przewidywaniami były także celem Hamasu w 2008 i 2012 roku.\nSystem został dość szybko rozwinięty – technologia jest izraelska, ale USA udzieliły wsparcia finansowego na jej rozwój. Żelazna Kopuła została już w 2011 roku wprowadzona do uzbrojenia i po raz pierwszy została użyta w konflikcie w 2012 roku.\nPodczas gdy w konflikcie z Hezbollahem w 2006 roku zginęło 53 Izraelczyków, to w 2012 roku po stronie izraelskiej zginęło już tylko 5 osób. System wykazał więc już wtedy bardzo dużą skuteczność.\nJednak trzeba też wziąć pod uwagę, że inne są taktyka i możliwości radykalnych ugrupowań palestyńskich, inne zaś Hezbollahu. Ten ostatni może mieć powyżej 140-150 tysięcy rakiet i pocisków, a te pierwsze miały do niedawna kilkanaście tysięcy rakiet.\nDo tego uważa się, że Palestyńczycy nie mają zbyt wielu wyrzutni wieloprowadnicowych, które są w stanie oddawać salwy kilkunastu do kilkudziesięciu rakiet w krótkim odstępie czasu.\nW efekcie Żelazna Kopuła jest w stanie przechwycić większość z rakiet wystrzeliwanych przez Hamas przeciwko Izraelowi. Obecnie można szacować, że strona palestyńska wystrzeliła kilka tysięcy rakiet. To oznacza, że zostało im około 10 tysięcy. Stąd też na pewno przez 2-3 tygodnie mogą prowadzić podobny ostrzał. To jednak tylko szacunki dla jednej strony, bo nie wiemy dokładnie, jakie są możliwości po stronie izraelskiej. Znamy liczbę baterii Żelaznej Kopuły, ich możliwości, nie znamy jednak dokładnie liczby zgromadzonych przeciwrakiet Tamir. To obecnie kluczowe pytanie - na jak długą obronę i walkę może pozwolić sobie Izrael.\nJak funkcjonuje Żelazna Kopuła?\nTo bardzo zaawansowany system, który broni określonego obszaru czy rejonu odpowiedzialności. W jego skład wchodzi oczywiście radar, który musi wykryć zagrożenie i wstępnie naprowadzić wstępnie przeciwrakietę w stronę pocisku.\nBateria składa się z trzech-czterech wyrzutni, na każdej jest do 20 przeciwrakiet Tamir. Każda z takich rakiet jest ,"inteligentna" i sama naprowadza się na rakiety przeciwnika, neutralizując je za pomocą własnej głowicy wybuchowej. System Żelazna Kopuła selekcjonuje z salwy przeciwnika te rakiety, które powinny ulec przechwyceniu i zniszczeniu. Oblicza, które z nich mogą spaść na obszary zamieszkałe i przechwytuje tylko takie, natomiast pozostawia bez reakcji i przechwycenia te, których trajektoria lotu prowadzi na przykład na pustynię lub pola rolnicze czy w morze.\nIzraelczycy mają prawdopodobnie około 40 zestawów wyrzutni w systemie Żelazna Kopuła, w każdym z nich jest około 20 przeciwrakiet Tamir.\nPalestyńczycy, jak wspomniałem, mają małą liczbę ruchomych wyrzutni wieloprowadnicowych, przy czym Izrael jest w stanie namierzyć i te wyrzutnie środkami rozpoznania i szybko je zniszczyć. Wyrzutnie 1, 2 czy 3 rakiet nie są tak groźne, bo Żelazna Kopuła łatwo sobie poradzi z takim ostrzałem. Również tę okoliczność trzeba uwzględnić, jeśli myślimy o dotychczasowych sukcesach w działaniu Żelaznej Kopuły.\nPonadto, podkreślmy jeszcze raz, że system przeciwrakietowy nie działa jednak w próżni. Oprócz "twardej tarczy", Izrael ma jeszcze, "ostry miecz". Ważne są więc także ogromne zdolności izraelskie, jeśli chodzi o wywiad i rozpoznanie Strefy Gazy. Izrael wie, co się dzieje w całej Strefie Gazy i to w realnym czasie dzięki jego dronom rozpoznawczym. Może wykryć i zniszczyć wyrzutnie rakiet, a także systematycznie niszczyć zapasy amunicji. Stąd także znaczenie zdolności ofensywnych Izraela, zwłaszcza samolotów myśliwsko-bombowych, śmigłowców szturmowych i uzbrojonych dronów. Jest zatem duża szansa, że w razie ostrzałów przez kolejne tygodnie Żelazna Kopuła utrzyma wysoką skuteczność na poziomie ok. 70-90 procent przechwyconych rakiet.\nPrzypuszczalnie Izrael jest w stanie zachować taką efektywność do wyczerpania i zniszczenia szacowanej ilości arsenału rakietowego Palestyńczyków.\nJak wyglądają pozostałe warstwy tarczy obronnej Izraela?\nBiorąc pod uwagę zagrożenia w regionie ze strony Iranu i Syrii, Izrael ma kilkuwarstwowy system obrony przeciwlotniczej i przeciwrakietowej.\nŻelazna Kopuła przechwytuje rakiety artyleryjskie i amunicję krążącą oraz uzbrojone drony kamikadze.\nKolejną warstwą jest Proca Dawida, która broni Izraela przed atakami lotniczymi, pociskami średniego zasięgu, samosterującymi, balistycznymi w środkowej i ostatniej fazie ich lotu. To jest niższe piętro obrony przed arsenałem rakietowym Syrii i Iranu.\nWyższe piętra obrony to amerykańskie systemy Patriot, które mogą bronić kraj przed pociskami średniego zasięgu z Iranu oraz izraelski system Arrow (Strzała), który przechwytuje głowice pocisków balistycznych poza atmosferą Ziemi, w Kosmosie i w środkowej fazie ich lotu.\nWszelkie systemy przeciwrakietowe – tak pociskom balistycznym, jak i rakietom artyleryjskim -są zazwyczaj bardzo drogie w opracowaniu, produkcji i obsłudze. Jednak dzięki wsparciu finansowemu USA Izrael był w stanie rozwinąć tak unikalną technologię, jak system zdolny przechwytywać rakiety artyleryjskie czy nawet pociski moździerzowe.\nW rezultacie i w zakresie obrony przed rakietami artyleryjskimi Izrael jest liderem światowym. System Żelazna Kopuła jest też atrakcyjny dla wielu krajów. Są prowadzone lub już sfinalizowane rozmowy Izraela z USA, by dla ich wojsk lądowych przygotować próbną partię Żelaznych Kopuł. Także Zjednoczone Emiraty Arabskie rozmawiają z Izraelem na ten temat, były także podobne rozmowy z Singapurem oraz Koreą Południową.\nObecnie to jedyny taki system zdolny do przechwytywania rakiet artyleryjskich. Nie ma też widocznej i sprawdzonej konkurencji. Po tym konflikcie z pewnością pojawią się kolejni zainteresowani tym systemem.\nOgraniczenia systemu – to, jak pan wspomniał, zdolność do przechwycenia ograniczonej liczby rakiet w danym momencie za pomocą gotowych do użycia przeciwpocisków oraz bardzo wysokie koszty…\nTak, wciąż największe koszty generuje przeciwpocisk Tamir. Jednak jego cena także spada, bo 10 lat temu jedna sztuka kosztowała aż 100 tysięcy dolarów, obecnie wedle różnych przecieków w prasie fachowej to 40-50 tysięcy dolarów. Koszty spadają z racji masowej produkcji, która z pewnością miała miejsce w ostatniej dekadzie.\nDrugie ograniczenie jest widoczne, jeśli weźmiemy pod uwagę możliwości ofensywne Hezbollahu – który dysponuje arsenałem powyżej 100 tys. rakiet i pocisków oraz nie mniej imponującymi ilościami różnego typu wyrzutni. System izraelski nie byłby w stanie poradzić sobie z wysoką "saturacją" tymi rakietami, a więc bardzo dużą liczbą salw z wyrzutni wieloprowadnicowych i odpalonych jednocześnie lub w krótkim czasie z wielu wyrzutni i z wielu kierunków. Oficjalne informacje mówią, że Izrael posiada 10 baterii, każda po 4 zestawy wyrzutni z 20 pociskami Tamir, co oznacza, iż może niemal jednocześnie wystrzelić 800 tych przeciwrakiet. Kontenery z rakietami w tym systemie można wymienić dość szybko, jednak w przypadku ataku ze strony większych, lepiej zorganizowanych i uzbrojonych sił, taki system nie mógłby już być tak skuteczny, jak w ostatnich dniach przy atakach z Gazy.\nCzy możemy przewidywać, jak Żelazna Kopuła wpłynie na przebieg tego konfliktu?\nNa pewno możemy już teraz powiedzieć, że obecny konflikt w Strefie Gazy mógłby być krwawszy, a straty po obu stronach mogłyby być większe, gdyby Izrael nie miał Żelaznej Kopuły. Izrael nie musi bowiem decydować się na ofensywę lądową ani nie musi negocjować z ugrupowaniami terrorystycznymi. Z drugiej strony maleje też oczywiście jakakolwiek motywacja Izraela do poszukiwania pokojowego, politycznego i trwałego rozwiązania konfliktu.\nTen konflikt od strony wojskowej będzie zapewne rozstrzygnięty na korzyść Izraela. Z obu stron są jednak granice wytrzymałości. Izrael ma ograniczoną liczbę antyrakiet, Hamas i Dżihad mają ograniczoną ilość rakiet, których część jest także systematycznie niszczona przez lotnictwo izraelskie.\nSkąd pochodzi arsenał Hamasu?\nWiększość prymitywnych i prostych rakiet jest produkowanych przez Hamas lub Dżihad na miejscu w Gazie. Natomiast rakiety o nieco większym zasięgu i kalibrze, np. typu Kassem pochodzą głównie z Iranu.\nCzy w rankingu obrony przed pociskami balistycznym Izrael jest także w czołówce światowej?\nPo 2011 roku dzięki Żelaznej Kopule Izrael stał się liderem w zakresie technologii obrony przed rakietami artyleryjskim. W obronie przeciwrakietowej przez innym typem rakiet - pociskami balistycznymi - liderami zawsze były i pozostają największe mocarstwa nuklearne jak USA i Rosja, od niedawna także takimi zdolnościami wykazują się Chiny i Indie. Izrael znajduje się w rankingu obrony antybalistycznej tuż za USA i Rosją. Warto przy tym pamiętać, że strategiczne systemy przeciwrakietowe przechwytują głowice pocisków balistycznych w środkowej fazie ich lotu, gdy znajdują się one poza atmosferą Ziemi. Ze względu na osiągane pułapy takie systemy mogą być więc wykorzystane przeciwko satelitom przeciwnika na niskiej orbicie Ziemi. Izrael również dzięki wsparciu finansowemu i współpracy z USA rozwinął własne strategiczne systemy przeciwko rakietom balistycznym - przeciwpociski rodziny "Strzała" (Arrow). Właśnie w tym zakresie Izrael korzysta z owoców współpracy z Ameryką zainicjowanej jeszcze w latach 80. i 90., gdy potencjalne zagrożenie stwarzały arsenały pocisków balistycznych SCUD na uzbrojeniu Libii, Egiptu, Syrii, Iraku i Iranu. Obecnie jednak dla Izraela jedynym i poważnym źródłem takiego zagrożenia rakietami średniego i dalekiego zasięgu pozostaje jedynie Iran, który mógłby zdecydować się na uzbrojenie ich w głowice nuklearne. Innego typu zagrożeniem, przed którym Izrael bronić może system "Proca Dawida" (David’s Sling) są pociski balistyczne o zasięgu kilkuset kilometrów w arsenale Syrii i Hezbollahu, uzbrojone jednak głównie w głowice chemiczne lub konwencjonalne.\nZ Marcinem A. Piotrowskim, analitykiem PISM, rozmawiała Agnieszka Marcela Kamińska, PolskieRadio24.pl\nZobacz więcej na temat: Bliski Wschód Izrael Strefa Gazy NASZ WYWIAD Hamas Autonomia Palestyńska wojsko broń Hezbollah