Blog - GajaArte\nNaczynia ceramiczne - 8 powodów, by je mieć 0\nDodano: 10-06-2022 w kategorii: Gajaarte autor: GajaArte\nNaczynia ceramiczne to najlepszy wybór, ale my je kochamy całym sercem, więc możecie powiedzieć, że nie jesteśmy obiektywni. Dlatego zebraliśmy kilka powodów, które mogą was przekonać! Przyglądamy się historii, powstawaniu i codziennemu użytkowaniu. Chodźcie z nami!\nTo niesamowite, że możemy jeść z tak samo wykonanych talerzy jak ludzie w starożytnej Mezopotamii czy Cesarstwie Chińskim! Sztuka garncarska, oparta do dziś o podobne założenia, może sięgać nawet kilkunastu t\nPrezent na Dzień Mamy - 3 propozycje od nas 0\nDodano: 23-05-2022 w kategorii: Gajaarte autor: GajaArte\nPrezent na Dzień Mamy to musi być coś wyjątkowego! Tym razem chcemy podpowiedzieć nie tylko produkty, które możecie kupić na prezent dla Mamy, ale też poddać pomysły, jak możecie razem z Mamą wartościowo spędzić czas.\nNiech prezent na Dzień Mamy będzie czymś więcej, niż podarunkiem, niech będzie popołudniem do zapamiętania na długo! Wybierz się do ulubionego parku lub nad rzekę i przygotuj dla Mamy piękny piknik w stylu boho. Zabierz porządny koc, kilka poduszek, mały stolik i lniany obrus - niech będzie klimatycznie! Przygotuj kolorową sałatkę i przekąski, w termonie weź owocową herbatę, spakuj talerze i kubki z kolekcji Boho, a otoczenie natury zrobi resztę.\nZastawa wielkanocna - dedykowany zestaw czy ozdoby? 0\nDodano: 17-04-2022 w kategorii: Gajaarte autor: GajaArte\nZastawa wielkanocna to temat, którym jedni przejmują się aż nadto, a inni w ogóle nie zaprzątają sobie głowy. My jesteśmy gdzieś pośrodku… Lubimy wszelkie celebracje, nawet małych momentów oraz kochamy ceramikę i wiemy, jak jej dobór może wpłynąć na całokształt spotkania. Z drugiej strony jesteśmy minimalistami i proponowanie zakupu nowej zastawy na jedną okazję kłóci się z naszymi wartościami.\nJak więc zapanować zastawę wielkanocną? Zdradzamy, na co\nKuchnia w stylu angielskim - jakie dobrać naczynia? 0\nDodano: 17-03-2022 w kategorii: Gajaarte autor: GajaArte\nKuchnia w stylu angielskim powinna być przytulna, ale elegancka. Łączy w sobie sielski, domowy klimat z elementami vintage i zachowaniem pewnego minimalizmu, szczególnie jeśli chodzi o funkcjonalność. To, co uwielbiamy w tym stylu to otwarte lub przeszklone kredensy, idealne do prezentowania ceramiki.\nFiliżanki ręcznie robione - skąd się bierze ich urok? 0\nDodano: 06-03-2022 w kategorii: Gajaarte autor: GajaArte\nFiliżanki ręcznie robione mają moc! Często o tym rozmawiamy w pracowni i myślimy obdarowując najbliższych, ale też pakując wasze paczki. Jak wspaniałe jest to, że w codziennym życiu może towarzyszyć ci coś zrobione ręcznie przez inną osobę, która włożyła w to swoje serce… Spróbowaliśmy rozebrać tę moc, ten urok na czynniki pierwsze. Sprawdźcie, jak nam to wyszło i dajcie znać, co dla was jest najważniejsze!\nZastawa obiadowa - zadaj sobie 5 pytań i wybierz idealnie! 0\nDodano: 24-02-2022 w kategorii: Gajaarte autor: GajaArte\nZastawa obiadowa to coś, o czym jedni marzą od dzieciństwa i Wigilii spędzanych przy pięknie zastawionych stołach, a inni przypominają sobie dopiero, kiedy urządzają kolejne mieszkanie, czy dom. Jednak wierzymy, że na każdego przyjdzie pora. Dopasowane do siebie talerze w wybranej stylistyce dodają posiłkom odświętności i wprawiają w nastrój celebracji. My samy chcemy celebrować każdy dzień, dlatego przywiązujemy do zastawy szczególną uwagę.\nOto lista pytań, która powinna pomóc wam wybrać idealną zastawę obiadową dla siebie i swojej rodziny!\nPrezent na Walentynki - dla niej i dla niego 0\nDodano: 12-02-2022 w kategorii: Gajaarte autor: GajaArte\nPrezent na Walentynki to czasami niezłe wyzwanie, szczególnie po kilku latach związku, kiedy pierwsze, oczywiste pomysły są już wyczerpane. Zawsze można wybrać cokolwiek z narysowanym serduszkiem, my jednak chcemy polecić mniej banalne prezenty, które też będą świetnym wyznaniem. Jak zwykle - mogliście się tego spodziewać - będziemy namawiać do prezentów, które wiążą się z przeżywaniem i wspólnym spędzaniem czasu,\nFiliżanka na Walentynki 0\nDodano: 07-02-2022 w kategorii: Gajaarte autor: GajaArte\nFiliżanka na Walentynki to bardzo dobry pomysł na prezent, jeśli tylko odpowiednio ją dobierzesz! W prezentach dla drugiej połówki zawsze najważniejsze jest to, jak dobrze są dobrane. W końcu chodzi o okazanie uczucia, a nie sam przedmiot! Uczucie możesz okazać dedykowanym, miłosnym napisem, ale możesz też po prostu pokazać drugiej osobie, że zwracasz uwagę na nią i na jej potrzeby.\nDlatego podpowiadamy, jak wybrać idealną filiżankę na Walentynki z naszej oferty.\nKubek do grzańca - towarzysz zimowych wieczorów 0\nDodano: 01-02-2022 w kategorii: Gajaarte autor: GajaArte\nKubek do grzańca od razu przywołuje w głowie jednoznaczne skojarzenie - gliniany, pękaty, brązowy z niedwuznacznym napisem. Jako, że zimą lubimy czasami wypić grzańca, ale estetyka kultowego kubeczka - powiedzmy - nie należy do naszych ulubionych, chcemy odczarować grzańca i dla was! Naprawdę - można go wypić z czegoś innego i nie tylko nie traci, ale w naszym odczuciu nawet zyskuje. Jaki więc kubek do grzańca polecamy?\n10% dla Was i 5% dla Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy! 0\nDodano: 27-01-2022 w kategorii: Gajaarte autor: GajaArte\nOd lat wspieramy WOŚP i w tym roku wymyśliliśmy, jak to zrobić jeszcze lepiej - przekażemy 5% ze wszystkich zakupów dokonanych w okresie od 27 stycznia do 31 stycznia do północy na tegoroczną zbiórkę. Żeby was jeszcze bardziej nakłonić do wspólnego pomagania, dajemy wam dodatkowe 10% zniżki!\nPlanowaliście zamówić coś dla siebie? To najlepszy moment! Szukacie prezentu na Walentynki? Mamy to! Chcecie zrobić zapasy na urodziny wszystkich przyjaciółek w najbliższym półroczu? Zapraszamy serdecznie i pomożemy wybrać najlepsze podarunki dla każdego!\nSiłą Wielkiej Orkiestry jest zaangażowanie ludzi, więc i was do tego zaangażowania zachęcamy.


Jak wybrać najlepszą główkę treningową do nauki fryzjerstwa?\nwtorek, 07 grudzień 2021 15:54\ngłówki do nauki fryzjerstwa pixabay\nFryzjerstwo to trudna sztuka rzemieślnicza, której opanowanie wymaga ciągłych ćwiczeń. Nie ma lepszego treningu niż ten przeprowadzany na żywym organizmie.\nZ czasem jednak brakuje chętnych do wypróbowywania nowych sposób upięć, do farbowania włosów oraz do ciągłej zmiany długości żywych pasm. Odpowiednim krokiem będzie więc tutaj zakup główki fryzjerskiej treningowej.\nZwróć uwagę na pochodzenie włosów użytych do produkcji główki fryzjerskiej\nJedna z najważniejszych rzeczy, które należy wziąć pod uwagę szukając dobrej główki treningowej jest rodzaj włosów, z którego wykonany jest produkt. Należy szukać włosów pochodzących z tej szerokości geograficznej, z której będą pochodzić nasi przyszli klienci. Jeśli stacjonujemy na terenie Polski, unikajmy główek pochodzących z Azji. Mimo że kuszą one niskimi cenami, to jednak struktura włosów człowieka rasy azjatyckiej zdecydowanie różni się od europejskiej grubością i sposobem, w jaki się je układa.\nGłówka fryzjerska - z włosów naturalnych, czy syntetycznych?\nNauka fryzjerstwa powinna opierać się na ćwiczeniu umiejętności na włosach o strukturze jak najbardziej zbliżonej do naturalnej. Główki wykonane z włosów w stu procentach naturalnych są najdroższe, ale też jednocześnie najmniej trwałe. Im więcej farbowań przeprowadzimy na tego typu główce, tym szybciej się ona zestarzeje i tym szybciej będziemy musieli wymienić ją na nową. Żywotność główki do nauki fryzjerstwa może być oczywiście wydłużona, jeśli odpowiednio zadbamy o kondycję włosów wetkniętych w jej strukturę. Należy robić to tak samo, jak robimy to na naturalnej głowie, czyli myjąc włosy dobrymi szamponami, nakładając odżywki na włosy oraz przeprowadzając zabiegi kondycjonujące włosy. Nieco tańszym zamiennikiem do włosów naturalnych w główce, należą włosy syntetyczne wzbogacone o proteiny.\nGłówka fryzjerska damska, czy męska?\nTutaj wybór jest najprostszy: jeśli zamierzamy zostać barberami, wybierzmy główkę z męskimi włosami oraz taką, która została wzbogacona o zarost. Zdecydowanie nie należy wybierać damskiej główki do nauki barberingu, kierując się na przykład tym, że włosy na niej są krótkie. Tak naprawdę producenci główek fryzjerskich całkowicie inaczej podchodzą do sposobu układania włosów damskich, a inaczej męskich. Męskie włosy są nie tylko krótsze, ale mają też całkowicie inny kierunek wzrostu oraz gęstość. Włosy damskie z reguły są dłuższe i takie też poleca się kupować do ćwiczenia upięć. Przyda nam się to w późniejszej pracy, w której będziemy proponować fryzury na wesele i specjalne okazje.\nWięcej w tej kategorii: « Słuchawki na co dzień na każdą kieszeń Magazyny nową gwiazdą inwestycyjną! »


Nóż Spyderco C41PBK5 Native 5 Black FRN Plain - Broń.pl\nGłownia w modelu Spyderco Native 5 została wykonana z nowoczesnej, nierdzewnej stali S35VN, która swoimi parametrami przewyższa większość popularnych materiałów na klingi. Jest ona zbliżona do popularnej S30V, jednak zawiera dodatkowo niob oraz większą ilość węglików wanadu i chromu. Stal ta jest w bardzo wysokim stopniu nierdzewna, a hartowanie na dość wysoką twardość sprawia, że nóż bardzo długo trzyma ostrość roboczą. Dzięki temu, nie ma potrzeby częstego ostrzenia, co jest bardzo ważnym czynnikiem przy wyborze noża EDC – codziennego użytku.\nAby uwydatnić walory jakościowe stali, zostały one połączone z bardzo użytkowym kształtem głowni – drop point oraz wydajnym pełnym płaskim szlifem. Takie zestawienie sprawia, że jest to idealny nóż do codziennych lekkich prac, w których najważniejsze są łatwość i płynność cięcia.\nPomiędzy okładzinami została umieszczona blokada – back lock. Jest to mechanizm dość prosty i bardzo niezawodny. Do zwolnienia blokady wystarczy wcisnąć dźwignię znajdującą się na grzbiecie rękojeści. Doświadczony użytkownik jest w stanie bez większego problemu wykonać tą czynność za pomocą jednej ręki.\nszerokość głowni: 3,2 mm


Policjanci udaremnili desperacki krok - WIADOMOŚCI - Policja Kujawsko-Pomorska\nPolicjanci z Inowrocławia uchronili mężczyznę przed desperackim krokiem. Ratunek przyszedł na czas, a 27-latek trafił pod opiekę medyczną.\nOkazuje się, że różne problemy bywają powodem desperackich pomysłów. Warto pamiętać, że trzeba szukać porady, pomocy u bliskich sobie ludzi, instytucji, czy choćby skorzystać z działających telefonów zaufania.\nInowrocławscy policjanci: sierż. Joanna Gościniak i sierż. Michał Stachowiak w minioną sobotę (12.09.20) patrolowali ulice miasta. Około 7.00 zostali skierowani przez dyżurnego w rejon dworca kolejowego, bo jak wynikało ze zgłoszenia, miał tam znajdować się mężczyzna, który nosił się z zamiarem popełnienia samobójstwa. W działania zaangażowali się także SOK-iści.\nGdy mundurowi przyjechali na miejsce zauważyli wskazanego mężczyznę, który na ich widok zaczął uciekać torowiskiem. Po krótkim pościgu desperat został zatrzymany. Dalej zajął się nim wezwany zespół ratownictwa medycznego. Ostatecznie mężczyzna trafił pod opiekę lekarzy.


ATP Sopot zestawienie spotkań - Tenis/ATP - Singiel\nATP Sopot - zestaw par. ATP Sopot spotkania, nadchodzące mecze\nATP Sopot - zestawienie spotkań. Śledź program całego turnieju ATP Sopot. Dzisiejsze mecze, jutrzejsze mecze i zestaw par całego turnieju. Na FlashScore.pl znajdziesz dla turnieju ATP Sopot program spotkań, wyniki na żywo i wyniki końcowe, statystyki bezpośrednich spotkań, ATP Sopot tabele i porównania kursów. Na FlashScore możesz śledzić ponad 5000 rozgrywek i spotkań z z ponad 30 dyscyplin sportu z całego świata.


dieta w ciąży | smykuj.pl\nBóle brzucha oraz krwawienia w ciąży to zawsze objaw, zwiastujący jakiś problem. W takim przypadku należy bezzwłocznie zgłosić się do lekarza lub na izbę przyjęć.\nNie należy nigdy na własną rękę zażywać żadnych lekarstw. Przyjmowanie jakichkolwiek leków należy zawsze wcześniej konsultować z lekarzem, gdyż nawet przyjmowanie zwykłych witamin może poważnie zaszkodzić maluszkowi.\nNie każdy sport jest bezpieczny oraz zdrowy dla kobiety w ciąży. Nie zalecany jest każdy sport, niosący ryzyko upadku, uderzenia, wstrząsu, czy nadmiernego zmęczenia a w tym m.in.: aerobik, żeglarstwo, skoki do wody, nurkowanie, bieganie, jazda konna, surfing, wspinaczka górska, tenis, jazda na nartach, rowerze lub motorze oraz gry zespołowe.\nCzytaj dalej wpis Bóle brzucha oraz krwawienia w ciąży\nByć pięknym i zdrowym w ciąży\nOkres ciąży stwarza odpowiednie okoliczności oraz powody ku temu, by się pozbyć wszelkich złych nawyków żywieniowych, rzucić nałogi oraz żeby rozpocząć regularną pielęgnację swojego ciała. Już teraz możesz wiele zrobić, żeby uzyskać piękny wygląd oraz doskonałą formę po porodzie.\nODŻYWIANIE – Przez całą ciążę, kobieta nie powinna przybrać na wadze więcej niż 10-15 kg. Nadwaga jest niebezpieczna oraz może sprzyjać cukrzycy ciążowej oraz nadciśnieniu, natomiast po narodzinach dziecka bardzo ciężko jest zrzucić zbędne kilogramy. W zasadzie jadłospis kobiet w ciąży powinien zawierać 3-5 urozmaiconych, świeżych i zdrowych posiłków dziennie. Zaleca się jeść regularnie oraz unikać wysoko przetworzonych i tłustych pokarmów.\nDieta kobiety w ciąży powinna zawierać przede wszystkim dużo owoców, warzyw oraz nabiału, jak np. mleko i jego przetwory oraz jaja, gdyż są one bogatym źródłem wapnia. Wapń jest niezbędnym pierwiastkiem, odpowiedzialnym za budowę kości oraz za prawidłowe działanie układu nerwowego, mięśni i serca dziecka.\nCzytaj dalej wpis Być pięknym i zdrowym w ciąży\nTo, co jesz, nigdy dotąd nie było jeszcze tak istotne, jak właśnie teraz, gdy spodziewasz się dziecka. Wszystko to, co trafia do twojego organizmu, ma bezpośredni wpływ również na twojego maluszka. Dlatego też zaleca się specjalną dietę dla przyszłych mam, a w niej rezygnację z pewnych pokarmów oraz urozmaicenie w inne.\nCzytaj dalej wpis Dieta przyszłej mamy


Sezon sportowy 2015 rozpoczęty\nW dniu 29.03.2015 od godziny 08:30 w miejscowości Zofiówka odbyły się zawody wędkarskie organizowane przez Koło PZW Kleń Pabianice i Lutomiersk. W zawodach udział wzięło 31 seniorów oraz 7 w kategorii młodzież .Tymi zawodami zaczęliśmy sezon sportowy ,ruszyła rywalizacja w Grand Prix Koła Kleń oraz po raz pierwszy Młodzieżowe Grand Prix Kół Kleń i Lutomiersk .Jeśli ktoś wystraszył się pogody lub z innych przyczyn nie mógł przyjechać to ominęło Go co nieco ,ale przypomnę że trzy najgorsze starty lub nieobecność w klasyfikacji generalnej odpisujemy.Pogoda zapowiadana przez naszych synoptyków nie zachęcała ,jednak obyło się bez deszczu.Czas łowienia ustalony został na trzy godziny ,młodzi nie chcieli słyszeć o skróceniu czasu .Po powitaniu przez prezesa Tadeusza i ustaleniu zasad łowienia przeszliśmy do losowania.Nad spokojnym przebiegiem zawodów czuwał sędzia , Arkadiusz zwany "Alu" .\nW tym roku na zawodach towarzyskich postanowiliśmy dać wędkarzom możliwość wyboru metody, spławikową lub gruntową ,jedna wędka łowi , można zmieniać w trakcie.Ma to zachęcić szersze grono do rywalizacji i zarazem stanowi nie lada problem taktyczny .Jak wiemy odławianie małych ryb systematycznie, gwarantuje wynik w czołówce ,jednak stosując metody gruntowe miejsce na podium całkiem możliwe.Największym pechowcem tych zawodów był kol.Zbyszek Marek który lubuje się w łowieniu na pickery .Podczas holu dwa karpie mu zeszły ,trzeciego złowił plus dwa leszczyki .Niestety aby wygrać całe zawody brakło 10g ,przy podziale na sektory starczyło na podium ale na trzecim miejscu.\nTym farciarzem którego Zbyszek nie sięgnoł byłem ja ,wynikiem 1555 pkt. wygrałem całe zawody ,łowiąc tyczką.Nie bez znaczenia było stanowisko otwierające .\nSektor A, na głębszej wodzie wygrał kol.Emil Kisiel wynikiem 495 pkt ,zdecydowanie gorzej było tam z rybką ,aż siedmiu zawodników "przyzerowało".\nSektor B, młodzieży wygrał Denis Stęczkowski ,wynikiem 230 pkt.\nJak można cieszyć się z czwartego miejsca pokazał kol.Marcin.\nPierwsza szóstka ,premiowana nagrodami.Dodatkowo wśród uczestników rozlosowano trzy nagrody pocieszenia.\nMłodzież zgodnie z obietnicą już przy losowaniu każdy otrzymał :pojemnik na spławiki,dwa spławiki i gruntomierz.Tubę będziemy jeszcze uzupełniać spławikami przy najbliższych spotkaniach.\nPo poczęstunku przygotowanym przez restaurację Agama ,pamiątkowe zdjęcie grupowe .\nDziękuje zawodnikom za sportową postawę ,kolegom za pomoc w organizacji ,a zdjęcia oglądamy dzięki Sylwi i Pawłowi.\nPełne wyniki (tutaj) ,galeria zdjęć (tutaj)\nWitam Marku! Co do zawodów to proponowałbym przesunąć je na 12.04 ze względu na fatalne prognozy na 29.03-temp.maks.7 st. oraz dość silny deszcz i wiatr.Pozdrawiam [2015-03-24 19:54]\n12.04 jest GP Okręgu! [2015-03-24 21:37]\nMamy problem:nie ma pewności że 12.04.będzie ładnie i jak Tomek wspomniał jest GPO .W dodatku już chyba część wędkarzy pozamawiało robactwo i po prostu się szykują. Zobaczymy czy zgodnie z zapowiedziami od jutra zacznie padać (nie raz się pomylili).Na tą chwilę jestem za opcją że w razie gorszej pogody skrócimy czas łowienia do 3 / (2,5) godz.seniorzy i 2 (1,5) godz. dzieciaki.Jeszcze nie dawno 3 godz. to był standard . [2015-03-25 11:20]\nZapisani dziś tel:Krystian K.,Stanisław Sz. [2015-03-25 21:26]\nZapisani dziś tel:Leszek C.,Michał J. [2015-03-27 10:03]\nBrawo Mareczku za wynik ( zawodnika Klubu Milo Polska to zobowiązuje ) jak i za świetną organizację i fotorelacje . GRATULACJE !!!! [2015-03-31 19:45]\nGratulacje Marku także dla Krystiana widać po zdjęciach, że zawody się udały 1,5 kg to naprawdę dobry wynik jak na tak ciężkie łowisko jakie zofiówka szkoda tylko że nie mogłem być K........................a jego .....ć [2015-03-31 20:21]\nDzięki. Tomek potrafisz zadać \_"stresa\_",Wiesz najlepiej że do klubu nie zostałem przyjęty w charakterze fightera ,tylko razem będziemy organizować Milo Carp Masters 2015.(skoro jesteśmy przy tym to w kalendarium znajdziemy zaproszenie na zawody) Darek ,\_"pociąg\_" ruszył jest 9 stacji ,na każdej można wsiąść .Na tym etapie \_"trasy\_" nic straconego ,oby tylko w generalce znów nie brakło Ci startu do odpisu. [2015-04-02 11:08]\nZ fotek wynika że impreza była super. Gratulacje dla zwycięzców. Pozdrawiam. [2015-04-09 06:34]


KNORR Rozkosze podniebienia Kremowa zupa szparagowa - Spożywcze, Zupy do gotowania\nKNORR Rozkosze podniebienia Kremowa zupa szparagow…\nKNORR Rozkosze podniebienia Kremowa zupa szparagowa 49 g 8717163895702\nKNORR Rozkosze podniebienia Kremowa zupa szparagowa 8717163895702\nCena za kg: 107,96 zł\nsaszetka 49 g\n1,29 zł Cena za kg: 28,04 zł\nKremowa zupa ze szparagów będzie smakować wyśmienicie z odrobiną, świeżo mielonego czarnego i czerwonego pieprzu. Danie można skroplić niewielką ilością oliwy z oliwek oraz podać z chrupiącym bekonowym chipsem. Mmm...pyszne! Odpowiedni dla wegetarian.\nze szparagami uprawianymi z poszanowaniem natury\nbez: barwników, konserwantów\n450 kJ/ 108 kcal\n1 porcja** zawiera: 450 kJ 108 kcal 5%* w 100 ml: 180 kJ / 43 kcal *% referencyjnej wartości spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal). **1 porcja = 250 ml.\nSposób przygotowania: 1. Zawartość torebki wsyp do 500 ml zimnej wody i dokładnie wymieszaj. 2. Doprowadź do wrzenia i gotuj około 5 minut na małym ogniu, od czasu do czasu mieszając.\nmąka (PSZENNA, ryżowa)\nbiałe szparagi* (10,2%)


Jak odstraszyć gołębie z balkonu - odstraszacz gołębi\nSpójrzmy prawdzie w oczy - gołębie mają kwaśne odpady i skłonność do przenoszenia chorób. Wydaje się, że po prostu uwielbiają gnieździć się w każdym otwartym miejscu wokół ogrodu. Ale nie wszystko jest stracone. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak pozbyć się gołębi – jesteś we właściwym miejscu. Oto najskuteczniejsze metody odstraszania gołębi, które możesz teraz wdrożyć we własnym domu. Pośród nich znajdują się również sposoby odstraszania gołębi zaproponowane przez gołębiarzy.\nNie dokarmiaj gołębi\nZ całą pewnością nie powinniśmy dokaramiać tych ptaków jeśli chcemy się ich pozbyć. To że gołębie upodobały sobie Nasze balkony nie jest dziełem przypadku, dlatego pamietaj o nie dokarmianiu.\nWarszawa | 2020-07-23\nPtaki mają świetny zmysł słuchu, dzięki czemu słyszą dźwięki, których ludzkie uszy nie są w stanie wykryć. Muszą mieć wrażliwe uszy, aby słyszeć nawoływania innych ptaków. Pomaga to ostrzec je o jedzeniu, potencjalnym partnerze lub niebezpieczeństwie. Wykorzystaj to na swoją korzyść i pozbądź się gołębi dźwiękiem. Balkonowy odstraszacz ptaków może pomóc Ci usunąć gołębie z Twojej strefy komfortu, emitując wezwania ptaków i dźwięki, które wydają drapieżniki. Wśród nowoczesnych narzędzi dostępnych na rynku znajdują się m.in. biosoniczne odstraszacze ptaków, żele przeciw ptakom, taśmy wysokiego napięcia czy też ultradźwiękowe generatory.\nWarszawa | 2022-02-01\nPłyta CD jako straszak\nZ pewnościa każdy z nas ma gdzieś w swoim domu kolekcję płyt CD i znajdzie w niej starą płytkę CD. Pomocna będzie przy odstraszaniu gołębi. Płytę CD, zaczepiamy nad miejscem przesiadywania gołębi, odstraszy je bijącym z niej blaskiem. Możesz wykorzystać też inne błyszczące blaszeczki bądź dziecięce wiatraczki. Sztuka polega na luźnym rozwieszeniu płyt, tak aby nawet najmniejszy podmuch wiatru wprawił je w ruch i spowodował ich zakręcenie dzięki czemu CD odbiją promienie światła i przestraszą zbliżające się gołębie.\nWażne jest, aby od czasu do czasu zmienić lokalizację płyt – ptaki mogą domyśleć się, że migające światło nie zrobi im krzywdy, dlatego dobrze jest przewieszać CD w nowe miejsca.\nŻyłka lub siatka\nJeśli gołębie siedzą na Twoim parapecie możesz rozciągnąć żyłkę na całej długości, to powinno skutecznie utrudnić przesiadywanie. Czasami spotyka się też siatki, to skuteczny sposób lecz mało atrakcyjny.\nW tej roli strachów na gołębie najlepiej sprawdzają się drapieżniki. Polecane są gumowe węże, wypchane ptaki drapieżne albo balony z namalowanymi oczami przypominającymi spojrzenie sowy. Ciekawym rozwiązaniem jest sięgnięcie po wsparcie ze strony sokolników, co często jest praktykowane na terenie lotnisk. Drapieżnik latający nad danym terytorium nie pozwoli gołębiom zanieczyszczać żadnego budynku. Jednak wsparcie sokolnika to działanie krótkoterminowe. W przypadku korzystania z domowych sposobów odstraszania gołębi warto stosować kombinację różnych metod. W przeciwnym razie, gołębie szybko przyzwyczają się do nowych warunków.\nJeśli chcesz chronić swoje półki przed przesiadywaniem gołębi, dobrym rozwiązaniem są kolce zapobiegające przysiadaniu. Minimalizując obszary, w których mogą uzyskać przyczółek, czynisz swój balkon lub altankę mniej opłacalną opcją dla gołębi. Materiał kolców jest trwały, trwały i nie wymaga konserwacji. Ma również wyraźny kolor, przez co trudno go zauważyć z daleka. Dzięki temu nie zaburza estetyki Twojego balkonu. Zobacz jakie kolce na gołębie wybrać?\nWarszawa | 2021-10-18


„Nie można gruntownie zrozumieć żadnej nauki bez poznania jej historii” – August Comte\nHotelarstwo jak niewiele przemysłów ma bogatą historię i wciąż nie odkrytą jeszcze przyszłość. Kiedy inne rodziły się i z czasem przemijały, hotelarstwo trwało, przez wieki przeobrażało się adoptując swoją tradycyjną koncepcję „domu z dala od domu” do potrzeb nowoczesnego życia. Historycy odszukali dowody na rozwój przemysłu hotelarskiego przez tysiące lat i wśród wielu kultur. Przyjrzenie się temu zjawisku poprzez pryzmat historii jest niezwykle ciekawe i pomocne ponieważ odsłania silne zależności pomiędzy kształtowaniem się hotelarstwa a potrzebami i oczekiwaniami różnych społeczności. A skoro potrzeby i wymagania społeczeństwa wciąż zmieniają się, przemysł hotelarski również będzie się zmieniał. Najważniejsze jednak jest to, że mimo tych ewolucji naczelna idea hotelarstwa ciągle pozostaje ta sama: by obsługiwać i zadowalać gości.\nNikt dokładnie nie wie, jak stary jest przemysł hotelarski. Historia hotelarstwa zabiera nas jednak wiele tysięcy lat wstecz, kiedy to zaczęto odbywać pierwsze podróże. Ludzie zmieniali miejsce swojego pobytu z różnych powodów: wyprawy handlowe, podboje nowych ziem, pielgrzymki do miejsc kultu religijnego, wędrówki w celach towarzyskich aż po wycieczki turystyczne. Podróżujący musieli zatem troszczyć się o zabezpieczenie sobie pożywienia, schronienia i wypoczynku, stąd zaczęły pojawiać się wówczas pierwotne formy zaspokojenia tych potrzeb. Historycy spekulują, że pierwsze obiekty noclegowe powstawały wzdłuż szlaków handlowych Bliskiego Wschodu już około 3000 lat p.n.e. To właśnie handel był głównym napędem rozwoju gospodarczego starożytnych społeczeństw. Szczególnie obszar dorzeczy Tygrysu i Eufratu wyróżniał się wzmożoną aktywnością wędrownych kupców, którzy przemieszczali się pomiędzy różnymi miastami/osadami, sprzedając i nabywając różne towary. Mieszkańcy tych miast, aby zagwarantować sobie częste wizyty kupców i karawan zaczęli budować pomieszczenia zapewniające obcym nocleg i wyżywienie oraz schronienie dla towarów i zwierząt jucznych, zawsze w miejscach położonych blisko źródeł wody pitnej. Takie domy zajezdne w starożytnej Persji, składające się wyłącznie z czterech ścian i dachu, nosiły nazwę „karawanseraj” lub „khans” i z reguły były oddalone od siebie o jeden dzień podróży. Często pełniły one również funkcje ochronne ponieważ dawały możliwość skrycia się przed słońcem, burzami piaskowymi czy naturalnymi drapieżnikami. Pomimo prymitywnych, jak na obecne czasy, warunków (wspólne pomieszczenia dla podróżujących czy ogólny brud), duch gościnności był szczególnie mocny. Ilustruje to chociażby stare wschodnie powiedzenie „Nigdy nie jestem sługą – z wyjątkiem dla mojego gościa”.\nDowody na istnienie wczesnych zajazdów gościnnych odkryto również w starożytnym Egipcie. Informacje wyryte na kamieniu w grobowcach faraonów, datowane na 1500 lat p.n.e., mówią, że były one prowadzone m.in. przez kapłanów boga Amona. Z kolei pierwszy zapis na temat norm prawnych odnoszących się do usług gościnnych został odnaleziony w Kodeksie Hammurabiego, który rządził Babilonem w latach 1792 – 1750 p.n.e. Kodeks ten określał regulacje dla funkcjonowania tamtejszych tawern i zajazdów, gdzie m.in. nakładał na właścicieli tych placówek obowiązek raportowania każdego gościa, który planował dokonanie przestępstwa. Zakazywał również dolewania wody do napojów lub stosowania niewłaściwych miarek. Karą za te nadużycia była śmierć przez utopienie.\nW starożytnej Grecji już w IV wieku p.n.e. na rynkach miast budowano noclegownie będące własnością miasta zwane „stoa”. Ponadto istniały także pandokia czyli domy gościnne oferujące nocleg i wyżywienie. Powstawały one przede wszystkim w miejscowościach związanych z kultem religijnym, igrzyskami, uroczystościami państwowymi czy targami handlowymi (Ateny, Delfy, Efez, Syrakuzy, Korynt itd.). Przykładem tego typu obiektów był dom zajezdny w świątyni Hery w Platejach czy w Olimpii, gdzie czczono Zeusa. Z kolei w Epidauros – kąpielisku słynącym ze źródeł wody o właściwościach leczniczych, funkcjonował zajazd dysponujący ok. 100 łóżkami. W okresie greckiego rozkwitu domy gościnne budowano również poza granicami tego kraju, z przeznaczeniem dla swoich podróżujących obywateli. Były to obiekty reprezentacyjne, pełne rozmachu i przepychu, świadczące o wysokiej kulturze materialnej Grecji.\nWarto jeszcze zaznaczyć, że w starożytnej Grecji istniała ciekawa geneza koncepcji hotelarstwa. W dziełach Homera – Iliadzie i Odysei odnaleźć można dwa wyjaśnienia, dlaczego od ludzi wymaga się udzielania obcym gościny. Po pierwsze Grecy czuli, że jest to konieczne dla ich religijnego istnienia. A pod drugie byli oni gościnni z powodu własnych przesądnych obaw. Ta postawa wywodziła się prawdopodobnie od wierzeń, że obcy przybysz był albo bogiem, albo przedstawicielem złych duchów, może nawet samym diabłem. Przypadki te dowodzą, że to albo religia albo nadprzyrodzone moce stały się głównym motywatorem w rozwoju hotelarstwa.\nPodbijając basen Morza Śródziemnego i tworząc imperium Rzymianie doprowadzili do powstania jednego, ogromnego obszaru gospodarczego na skalę, jakiej dotąd nie znała starożytność (od Morza Północnego po Saharę i od wybrzeży Atlantyku po Mezopotamię). Włączaniu do cesarstwa coraz to nowych prowincji towarzyszyła masowa budowa sieci dróg brukowanych. Umożliwiały one nie tylko szybkie przemieszczanie się wojsk, ale również ułatwiały zarządzanie imperium i usprawniały handel. Tamtejsza ludność zaczęła podróżować coraz częściej i liczniej, stąd powstawały i rozwijały się zajazdy, gospody i miejsca postoju, gdzie można było wymienić konie czy koła.\nPrzyjmuje się również powszechnie, że to społeczeństwo rzymskie zapoczątkowało rozwój typowej turystyki Szczególnie bogaci obywatele, ciekawi świata, podróżowali dla przyjemności i odpoczynku. Spędzali wakacje w krajach śródziemnomorskich, zwiedzali egzotyczne miejsca i atrakcje tamtych czasów: świątynie greckie czy piramidy w Egipcie oraz odkrywali korzyści zdrowotne z kąpieli w ciepłych źródłach wód mineralnych (np. Bath w Anglii).\nWczesne zajazdy rzymskie były jednak słabej jakości i nie cieszyły się dobrą opinią. Prowadzili je ludzie pochodzący głównie z niższych klas społecznych i również tacy się w nich kwaterowali. Często bywały one siedzibą ukrywających się przestępców i miejscem załatwiania podejrzanych interesów, jak również i z tego, że praca najemna uważana była wówczas za niegodną wolnego obywatela. O tym, że bycie hotelarzem nie było zajęciem szanowanym można dowiedzieć się również z książki „The Law of Innkeepers”: „W starożytnym Rzymie ogólnie pogardzano zajazdami, tawernami i pubami. Rzymianie byli rasą dumną i utrzymywali, że jest to uboga forma zawodu, stąd obsługę tego typu placówek zazwyczaj powierzano niewolnikom”. Wiadomo również, że świadczący usługi gospodnie mieli ograniczone prawa - m.in. nie byli przyjmowani do służby wojskowej, nie mogli wytaczać spraw w sądzie czy składać przysięgi, nie wolno im było obsługiwać armii, czy być obrońcami nieletnich dzieci, a żona hotelarza nie mogła być karana za cudzołóstwo. Znacznie inaczej podchodzili do swojej profesji rzymscy kucharze, którzy traktowali siebie jako jednostki wyższe i lepsze nadając sobie okazałe tytuły. Za panowania Hadriana (117-138 n.e.) szefowie kuchni i kucharze założyli nawet swoją własną akademię na Wzgórzu Palatine w Rzymie.\nRzymscy dostojnicy państwowi rzadko korzystali z zajazdów, oni zatrzymywali się zwykle w domach bogatych obywateli. Z kolei przedstawicieli państw obcych, przybywających do Rzymu w oficjalnych misjach, kwaterowano w domach gościnnych – państwowych budowlach wzorowanych na domach mieszkalnych zamożnych patrycjuszy. Obiekty te posiadały pokoje noclegowe, jadalnie, pomieszczenia do kąpieli i masażu, ogrody z sadzawkami i fontannami. Taki dom gościnny znajdował się m.in. w Rzymie na Polu Marsowym (ok. 435 r. p.n.e.). Pozostałości zajazdów, które rozlokowane były w pobliżu bram wjazdowych do miasta, odkryto również wśród ruin dawnych miejscowości wypoczynkowych i uzdrowiskowych – Herculanum czy Pompeje. Z kolei w Ostii u ujścia Tybru odnaleziono plany zajazdu, z których wiadomo, że był on zbudowany w kształcie podkowy, gdzie pokoje gościnne znajdowały się na skrzydłach, a po środku sala jadalna.\nZa czasów panowania Oktawiana (63 rok p.n.e. do 14 n.e.) w całym cesarstwie stawiano już wygodne gospody państwowe zwane mansiones (zajazdy dla dłuższych pobytów) i stationes, (stacje postojowe dla krótszego wypoczynku) oddalone od siebie o 15-30 mil. Państwo zakładało je w miastach i przy głównych szlakach komunikacyjnych, przez które przejeżdżali kurierzy i urzędnicy imperium. Ówczesne gospody były wyposażone w łaźnie, pokoje gościnne oraz pralnie. Oferowały także takie usługi jak masaże czy czyszczenie obuwia. Były to zatem pierwsze, celowo zorganizowane systemy „zakładów hotelarskich”.\nO tym, jak mocno rozwinięte były w owych czasach obiekty udzielające gościny świadczyć może chociażby fakt prawnego uregulowania funkcjonowania tego typu placówek. Wprowadzone zostały przepisy dotyczące odpowiedzialności zakładów gościnnych za rzeczy wniesione przez gościa (receptum nautarum, cauponum et stabulariorum), konieczności oznakowania ich szyldem i nazwą oraz powołania inspektorów i edyli (curiosi cursus publici) dla kontroli jakości świadczonych usług oraz prawidłowości dokumentów podróżnych. Regularne połączenia między miastami obsługiwane były przez odpowiednie służby sieci transportowej i realizowane na podstawie biletów wydawanych na określone trasy – diploma oraz biletów uprawniających do przejazdu, wyżywienia i noclegu - tzw. traktoria (odpowiedniki dzisiejszego voucheru). Większość obecnych przepisów regulujących te zagadnienia opiera się na tych z prawa rzymskiego sprzed dwóch tysięcy lat.\nUpadek Imperium Rzymskiego doprowadził do spadku odbywanych podróży, a co za tym idzie stopniowego zaniku obiektów noclegowych.


Przegląd wiadomości gospodarczych, poniedziałek 29 grudnia, 20.00 (powt.) - WP Finanse\nPrzegląd wiadomości gospodarczych, poniedziałek 29 grudnia, 20.00 (powt.)\nWskaźnik Wyprzedzający Koniunktury (WWK), informujący z wyprzedzeniem o przyszłych tendencjach w gospodarce spadł w grudniu po raz osiemnasty z...\nWskaźnik Wyprzedzający Koniunktury (WWK), informujący z wyprzedzeniem o przyszłych tendencjach w gospodarce spadł w grudniu po raz osiemnasty z rzędu - podał instytut BIEC.\nZaufanie wśród włoskich firm jest na rekordowo niskim poziomie. W grudniu wskaźnik zaufania spadł do 66,6 pkt z 71,6 pkt w listopadzie po korekcie - podał w poniedziałek instytut Isae w komunikacie.\nWskaźnik wyprzedzający koniunktury w Szwajcarii spadł kolejny miesiąc. Indeks zniżkował w grudniu do minus 0,39 pkt z minus 0,04 pkt w listopadzie, po korekcie - podał w poniedziałek w komunikacie na stronie internetowej instytut badań rynkowych KOF.\nProdukt Krajowy Brutto Francji wzrósł w III kwartale o 0,1 proc. kdk, po spadku w II kwartale o 0,3 proc. - poinformował w poniedziałek urząd statystyczny Insee w komunikacie.\nWpływ globalnego kryzysu finansowego na czeską gospodarkę dopiero zaczyna być odczuwalny, ale w 2009 r. uderzy z pełną siłą - ocenił Zdenek Tuma, szef banku centralnego Czech w wywiadzie dla "Hospodarkich Novin".\nRosyjski rubel osłabił się do rekordowo niskiego poziomu wobec euro w reakcji na 12 już dewaluację waluty przez Bank Rosji w ciągu ostatnich 7 tygodni - podają maklerzy.\nŚrednie ceny domów w Wielkiej Brytanii spadły w tym roku o ponad 15 tys. funtów, a ich właściciele mogą spodziewać się spadku o dalsze 19 tys. funtów w 2009 - wynika z raportu firmy Hometrack, opublikowanego w poniedziałek.\nNiemiecki indeks DAX na zamknięciu wzrósł o 1,63 proc., do 4.704,86 pkt.\nBrytyjski indeks FTSE 100 na zamknięciu wzrósł o 2,44 proc., do 4.319,35 pkt.\nFrancuski indeks CAC 40 na zamknięciu wzrósł o 0,47 proc., do 3.130,72 pkt.\nWIG 20 na zamknięciu sesji wzrósł o 1,57 proc. i wyniósł 1775,32 pkt.\nWęgierski indeks BUX na zamknięciu spadł o 1,93 proc., do 12.165,22 pkt.\nIndeks Nikkei 225 wzrósł na zamknięciu o 0,09 proc. i wyniósł 8.747,17 pkt.\nChiński indeks benczmarkowy CSI 300 spadł na zamknięciu o 0,4 proc. i wyniósł 1.854,76 pkt.\nAgora SA, w ramach planu poprawy efektywności operacyjnej, zamierza zwolnić do 300 osób, czyli około 7,5 proc. obecnie zatrudnionych w grupie. Spółka szacuje, że koszty planu wyniosą około 8,5 mln zł i obciążą wyniki czwartego kwartału 2008 roku - poinformowała spółka w komunikacie.\nMirbud, spółka z branży budowlanej, która w poniedziałek zadebiutowała na GPW, planuje na przełomie 2009 i 2010 publiczną emisję akcji - poinformowała na debiucie Halina Mirgos, prezes spółki.\nObrót akcjami W.Kruk w związku z planowanym połączeniem ze spółką Vistula&Wólczanka zostanie zawieszony od sesji w dniu 30 grudnia do dnia wykluczenia z obrotu giełdowego akcji tej spółki - poinformowała giełda w poniedziałkowym komunikacie.\nAxel Springer Polska podnosi od 2 stycznia 2009 cenę "Dziennika" o 20 groszy do 2 zł w wydaniach od poniedziałku do czwartku oraz o 50 groszy do 2,5 zł w wydaniach wychodzących w piątki i soboty - podało wydawnictwo w komunikacie prasowym.\nNowa strategia Przedsiębiorstwa Eksploatacji Rurociągów Naftowych (PERN) "Przyjaźń" SA będzie przedstawiona w najszybszym z możliwych terminów, najpóźniej do końca pierwszego kwartału 2009 r. - poinformował w poniedziałek PAP prezes PERN Robert Soszyński.\nKonsorcjum, którego liderem jest Polimex-Mostostal, podpisało z Miastem Gorzów Wielkopolski, umowę o wartości 106.891.475,37 zł netto na budowę w Gorzowie Wielkopolskim Centrum Edukacji Artystycznej - poinformowała spółka w komunikatach: prasowym i emitenckim.\nAkcjonariusze Bakallandu zdecydowali o przeznaczeniu 3,15 mln zł z 9,23 mln zł zysku netto osiągniętego od 1 lipca 2007 do 30 czerwca 2008 na wypłatę 0,15 zł dywidendy na akcję - poinformowała spółka w komunikacie.\nNiska płynność na rynku walutowym powoduje, że kurs złotego będzie gwałtownie reagował na niewielkie zlecenia - oceniają dilerzy. Na początku roku spodziewane jest lekkie, korekcyjne umocnienie polskiej waluty.\nNarodowy Bank Polski ustalił w poniedziałek kurs złotego do dolara na 2,9293 wobec 2,9313 w środę, a kurs złotego do euro na 4,1848 wobec 4,1025 w środę - poinformował NBP.\nMinisterstwo Gospodarki nakłania firmy energochłonne do budowy własnych źródeł wytwarzania energii, jako rozwiązania na rosnące ceny energii elektrycznej.\nLiczba klientów funduszy inwestycyjnych spadła między czerwcem a wrześniem 2008 o 4,4 procent - poinformowały w poniedziałkowym raporcie Analizy Online.\nZdaniem analityków pierwsze dwa tygodnie stycznia mogą upłynąć pod znakiem spadków. Do końca tego roku na rynku raczej nie należy oczekiwać rozstrzygnięć ze względu na spodziewane niskie obroty.\nGospodarka Chin jest już w recesji - ocenia Marc Faber, dyrektor zarządzający Marc Faber Ltd.\nRecesja w światowej gospodarce potrwa przez następne 6 do 12 miesięcy - ocenia Marc Faber, dyrektor zarządzający Marc Faber Ltd.\nZdaniem analityków rynków finansowych ostatnie dni bieżącego roku nie przyniosą istotnych zmian zarówno w wycenie złotego, jak i obligacji.\nZyski węgierskiego sektora bankowego spadną w 2008 r. prawdopodobnie o 20-30 procent z powodu globalnego kryzysu finansowego - ocenił w poniedziałek Peter Felcsuti, przewodniczący Węgierskiego Zrzeszenia Bankowego.\nGospodarka Japonii może w tym kwartale skurczyć się o 6,5 proc. rdr, po rekordowych spadkach produkcji przemysłu i eksportu - oceniają analitycy Bank of America.\nW Wielkiej Brytanii w 2009 r. codziennie tracić będzie pracę ponad 1,6 tys. osób - pisze "The Daily Telegraph" cytując raport opracowany przez Chartered Institute of Personnel & Development.\nRzecznik Praw Obywatelskich (RPO) uważa, że przepisy umożliwiające zwolnienie z obowiązku posiadania kas fiskalnych przez niektóre grupy podatników są niezgodne z konstytucją. W poniedziałek RPO wystąpił do Trybunału Konstytucyjnego (TK) w tej sprawie.\nCena miedzi wzrosła na giełdzie w Londynie z najniższego poziomu od czterech lat, po tym jak z powodu napięć na Bliskim Wschodzie wzrosła cena ropy, co zwiększyło popyt na surowce.\nCena miedzi w transakcjach trzymiesięcznych na Londyńskiej Giełdzie Metali wyniosła 2.881 USD/t wobec 2.817,50 USD USD/t podczas poprzedniej sesji.\nRopa naftowa drożeje na rynkach paliw z powodu obaw o dostawy surowca z Bliskiego Wschodu, największego regionu produkcyjnego, po zaostrzeniu się konfliktu izraelsko-palestyńskiego - podają maklerzy.\nCena ropy Brent w kontraktach na luty na Międzynarodowej Giełdzie Paliw w Londynie (ICE Futures) wyniosła o godz. 07:00 39,78-39,80 USD za baryłkę.(PAP)


Proma Stół do frezarki górnowrzecionowej BX-1 25000806 - Opinie i ceny na Ceneo.pl\nPROMA Stół do frezarki górnowrzecionowej BX-1 RATY DLA CIEBIE 0% (3-10) DOSTAWA GRATIS DZWOŃ I NEGOCJUJ 694 574 960\nPROMA Stół do frezarki górnowrzecionowej BX-1 Dzwoń i negocjuj 77 544 61 33\nPopularne opinie o Proma Stół do frezarki górnowrzecionowej BX-1 25000806\nBardzo solidnie wykonany. Zaskoczyło mnie to najbardziej, bo kupiłem z założeniem, ze będzie to tani bubel na kilka razy. Plastiki dociskowe są z grubego plastiku, a tego się najbardziej bałem. Ciężki (…) więcej . Myślę, że będzie długo służył. mniej\nWykonanie staranne i solidne. Kłopot tylko w samodzielnym zamontowaniu frezarki ale dzięki temu stolik pasuje do różnego typu urządzeń. Polecam.\nBrak rysunku złożeniowego\nWymiary stołu: 430x440nn. Wysokość: 295mm. Masa: 6,5kg\nStół do frezarki górnowrzecionowej Proma musi być samodzielnie przystosowany do posiadanej frezarki. Przystosowanie płyty polega na przeniesieniu otworów mocujących w podstawie frezarki na blat mocujący stołu. Otwory trzeba nawiercić w metalowym, demontowalnym blacie mocującym przy stole\nBahco Przejściówka 100 mm z mocowaniem 6-kątnym i kwadr K66100-3/8\nBlack&Decker Zestaw SOS 32 szt A7224\nWolfcraft Uniwersalny kluczyk wiertarski WF2635000\nDremel Przystawka kątowa 575 2615057532\nPolecane Bluza Męska Pepco Końcówki Do Szczoteczki Oral B Hebe Rajstopy Kik Rura PCV Wciągnik łańcuchowy\nNajpopularniejsze Vaillant ecoTEC plus VCW 306/5-5 0010021891 Stegu Parma 1 Kamień Dekoracyjny White 22,5x7,8 Saunier Duval Multi Split Inverter SDH19-052W205 0010022750 GROHE Essence 19408001 Cerrad Cottage Masala 30X30\nWybrane Przystawka do wiercenia pod kątem Pompa na wiertarkę Dremel 4300 Elwar Narzedzia.pl


starowka - Gdańsk, Gdynia, Sopot - wyszukiwarka.\nFirmy i obiekty (78)\n58 301-49-38, 320-32-38\nZapraszamy do tradycyjnej włoskiej pizzerii, która oferuje szeroki wybór wyśmienitych dań kuchni włoskiej, takich jak pizza, focaccia, bruschetta, panini oraz tradycyjne włoskie sałatki.\npn-śr10:00 - 24:00\nczw10:00 - 24:30\n58 320-36-25, 509-710-820\nw sezonie letnim do ostatniego klienta\nRestauracja Latający Holender od lat zachwyca kunsztem kulinarnym i nie banalnym marynistycznym wystrojem. Zapraszamy serdecznie, życząc smacznego!\n58 305-90-37, 765-71-36, 794-900-090 fax: 58 303-90-02\nKorzystałem i będę korzystać. Miło, profesjonalnie, przystępnie cenowo. W przypadku tego rodzaju usług najważniejsze jest zaufanie i gwarancja bezpieczeństwa prawnego i dlatego warto mieć kancelarię "na lata". Dla mnie to taka właśnie kancelaria.\n80-831 Gdańsk, Piwna 36/39\ncodziennie8:00 - 2:00\nZapraszamy serdecznie, organizacja konferencji, przerw kawowych oraz\nDekpol - Biuro Sprzedaży Mieszkań\n80-174 Gdańsk, Potęgowska 6/4\n58 320-04-70, 694-607-941, 664-446-131 fax: 58 320-04-71\npn-śr8:00 - 17:00\nPrzewodnik po Trójmieście Janusz Czarski\nGdańsk jest kluczem do wszystkiego. Tak powiedział Napoleon i taka jest rola Trójmiasta w historii. Przez 1000 lat rycerze, uczeni, piraci i kupcy ze wszystkich stron świata przybywali tu szukać szczęścia. Warto poznać ich niezwykłe historie.\n80-838 Gdańsk, Targ Rybny 10C\n58 301-53-42, 602-798-338 fax: 58 301-53-42\nNowa Restauracja na Targu Rybnym. Zapraszamy już od godziny 13: 00 do ostatniego klienta. W naszym menu polecamy aromatyczną lekką kuchnię inspirowaną klimatem śródziemnomorskim która jest pasją naszego szefa kuchni.\nRestauracja posiada klimatyzacje\nWynajem apartamentu Central Apartment Gdańsk\n80-390 Gdańsk, Jana Heweliusza 1\nApartament znajduje się przy ul. Heweliusza, w samym centrum pięknego i atrakcyjnego Gdańska. Nasze zaproszenie kierujemy zarówno do turystów jak i osób przyjeżdżających w sprawach służbowych do Trójmiasta. Więcej informacji na naszej stronie www.\n(między Zielonym a Krowim Mostem)\nznajduje się w Miasto Aniołów\nWieczór panieński, kawalerski, urodziny na pokładzie Party Boat to niezapomniane przeżycie. Ilość miejsc do 9 osób. Godzina wynajmu 200 złotych wraz ze sternikiem oraz paliwem. Serdecznie zapraszamy.\nW piątek darmowa komunikacja. Ale nie dla wszystkich (113 opinii)


"Wyluzowana" Jennifer Lopez nagrywa TikToki z młodszym o sześć lat ukochanym. Słodko? (WIDEO) - Pudelek\n| 25.03.2020 22:15\n"Wyluzowana" Jennifer Lopez nagrywa TikToki z młodszym o sześć lat ukochanym. Słodko? (WIDEO)\nGwiazda w "zabawny" sposób odpowiadała na pytania dotyczące jej związku z Alexem Rodriguezem. On jednak nie zawsze się z nią zgadzał…\nJennifer Lopez z rodziną (Instagram, Instagram)\nPodczas izolacji spowodowanej pandemią koronawirusa większość z nas głowi się, jak najbardziej produktywnie spędzić czas w domu (i przy okazji nie oszaleć). Patent na to ma Jennifer Lopez, która podczas kwarantanny postanowiła zostać TikTokerką.\nZobacz też: Jennifer Lopez wygłupia się z chłopakiem na TikToku. Fani: "Musi być ci oddany, skoro robi z siebie GŁUPKA"\nZobacz także:
Jennifer Lopez wraz z ukochanym opowiada o związku
\nGwiazda do nagrań krótkich filmików angażuje całą rodzinę. Ostatnio poprosiła córkę, by zadała kilkanaście "szybkich pytań" jej i Alexowi Rodriguezowi. Para miała w tym czasie zamknięte oczy i udzielała odpowiedzi, wskazując palcem na siebie lub partnera.\nZobacz też: Dumna Jennifer Lopez prawi o relacjach Alexa Rodrigueza z jej synem: "Miał do niego DUŻO CIERPLIWOŚCI"\nNa pytanie "Kto zainicjował pierwszy pocałunek?” 50-letnia Jennifer od razu wskazała palce 44-letniego Alexa, podczas gdy on był pewien, że to ona wyszła z tą inicjatywą. Na odwrót było z odpowiedzią na pytanie "Kto pierwszy przeprasza po kłótni?". J.Lo z dumą wskazywała na siebie, a Alex uważał, że chodzi o niego.\nNa szczęście para zgodziła się w przynajmniej kilku kwestiach. Oboje uznali, że to Jen lepiej gotuje oraz że to Rodriguez jako pierwszy powiedział magiczne słowa "kocham cię”.\nNa Instagramie Alexa i J.Lo pojawiło się też wiele rodzinnych zdjęć z ich posiadłości na słonecznej Florydzie, gdzie obecnie się "izolują".\nMam już tego dość. Pożyczyłam koleżance 800 zł, bo po prostu jest samotną matką i nie ma co dzieciom do gara włożyć, tymczasem mąż już o tym powiedział swoim rodzicom, a oni mi dzisiaj najazd na chatę robią i na mnie z mordą, że wydaję kasę rodzinną. Oczywiście to 800 zł było moje, a nie ich syneczka. Chyba trzeba wziąć rozwód :/\nPudel przestań określać kobiety wyłącznie/głównie przez pryzmat ich wieku. Już niedługo nazwisk nie będziecie podawać tylko będziecie jechać po wieku. 6 lat serio taka tragedia?\nNo i fajnie. A ogóle J.LO to wyluzowana babka , nie jakaś tam diwa zobaczcie filmiki z nią na YouTube :)👍\nZ dnia na dzień energetycznie jest coraz gorzej. Wczoraj z rana, kiedy sprawdzałam sytuację energetyczną, nad całą Ziemią rozlane pole energetyczne było spokojniejsze, ale dzisiaj znów wszystko trachło. Ludzie, uspokójcie się, bo ten strach nam nie pomaga, uspokójcie swoje ciała emocjonalne i ciała mentalne, przypominam, wirus wchodzi przez ciało mentalne. W Polsce robią wszystko osoby, które zjechały po kilku latach, teraz niestety będą roznosić ten syf - odwiedzali markety budowlane, bo robią remonty, spotykają się z przyjaciółmi mimo kwarantanny. Fala energii kołysze się mimo spokoju na ulicach i to nie jest niestety dobre, w ciągu kilku dni będą setki nowych zachorowań i zgonów. Druga fala zniszczy naszą gospodarkę całkowicie, za chwilę będą zwolnienia, będą upadały małe przedsiębiorstwa, bo decyzje naszego rządu są zbyt wolne - zbyt dużo dokumentów do wypełnienia, większość ludzi ma kredyty, nie będzie mogło je spłacać, więc to zagrożenie jest i będzie realne. Rozwarstwienie ciągle się pogłębia, między świadomymi ludźmi, którzy próbują ratować na poziomi mentalnych i duchowych oraz między nieświadomymi, którzy poszli w swoją flustrację, panikują, itp.\nJak dla mnie to on wygląda na starszego od niej. Jak zakonserwowany naciągnięty 65-latek. Zęby pewnie świecą w ciemności. Ona nie mój typ, ale nadal piękna, a on nieatrakcyjny\nWielkość jego dłoni, odpowiada rozmiarowi jej pośladków !!!\nAle mnie wkur.... Twoi teściowie , po co się wtrącają , wyznacz granice już teraz bo nie dasz sobie radę z ichbpierdol.... a mąż niech się opamięta jak do mamusi skarży to wyślij go do mamusi na resztę życia , i powiedz mu ze jest pierdolo..... szczeniakiem\nAle kóń z niego\nTikTok tylko dla zje-buff....\nCo za głupoty 😩 Żenada\nNormalnie news dnia😩 paranoja\nA nie jest tak, że te artykuły pisze jakąś starsza kobieta, która najzwyczajniej w świecie zazdrości Jen jej urody ?\nTo on wyglada na starszego od niej.\nInformacja ze jest starsza 6 lat jest kluczowa w tym newsie?\nA gdzie syn? Znowu nie ma?\nCo wszystkich posralo z tym tik tokiem\nNie cierpię jej za te noszenie FUTER !!! Tyle kasy ...spokojnie mogłaby mogłaby zrobić wegańska linię ciuchów !!! Coraz więcej tego jest ... Mam buty z wegańskiej skory ...coś oszołamiającego.\non jest taki paskudny, dziwie sie, ze jlo sie podoba


Paweł przerywa namiętny pocałunek z Magdą. Gdy on uświadamia sobie, że sytuacja wymknęła się spod kontroli, ona czuje się bardzo zraniona jego postawą, bo uważa, że nie ma sensu dłużej tłumić uczucia, które się między nimi narodziło. Magda zwierza się potem Emilce, że całowała się z Pawłem. Emilka...\nMajka po powrocie z nocnego klubu nie chce z Pawłem rozmawiać. Potem zaczyna go przepraszać za swoje ataki zazdrości. Czuje się nieswojo, gdy dowiaduje się, że Paweł postanowił zakończyć znajomość z Magdą. Paweł umawia się z Magdą na ostatnie spotkanie w celu rozliczenia za remont, gdy nagle...\nGabriel wyczuwa niejasne intencje Kingi, ucieka na widok policjanta. Teresa postanawia przyjąć „Kaśkę” do pracy w „Barbarianie”. Do domku letniskowego, w którym przebywa młodzież, przyjeżdża właściciel z policją. Grzegorz dowiaduje się, że jego dzieci wcale nie są na pielgrzymce, a zostały...\nGabriel odwiedza Śmiałka w Wadlewie i podszywając się pod księdza, próbuje wydobyć od niego informacje na temat jego córki. Pytania nieznajomego mężczyzny stają się jednak na tyle intymne, że ojciec Emilki robi się podejrzliwy. Wkrótce potem do „Barbariana” przychodzi przesyłka. Teresa i Jurek z...\nPrzyjaciele z II b wyruszają na pielgrzymkę, wkrótce odłączają się od grupy, chcąc dotrzeć do domku letniskowego należącego do rodziny Adama. Jan dowiaduje się, że Stefani i Piotr mieszkają w Wenecji w tym samym pokoju hotelowym. Nieznany klient rezerwuje całego „Barbariana”. Szybko okazuje się, że...\nMagda ma nadzieję na spotkanie z Pawłem, ale w mieszkaniu Krzyżanowskich czeka na nią... Marysia. Początkowo Magda jest zaskoczona, lecz szybko odzyskuje rezon. Przekonuje Majkę, że nie miała nieczystych intencji i że nie interesują jej żonaci mężczyźni. Zapewnia, że dla niej liczy się przede...\nPrzyjaciele z II b wyruszają na pielgrzymkę, ale wkrótce odłączają się od grupy, chcąc dotrzeć do domku letniskowego należącego do rodziny Adama. Sabina cały czas terroryzuje Błażeja, traktując go jak niewolnika, bo uważa, że on tylko w ten sposób może odrobić swój „dług”. W końcu chłopak ma dosy...\nPierwsza miłość – Odcinek 989\nNiby przypadkowo, Gabriel zjawia się pod blokiem Emilki. Dziewczyna spogląda na niego przychylniejszym okiem, bo widzi go spacerującego z psem. Niestety nie wie, że zwierzę jest pożyczone. Emilka przyjmuje zaproszenie na kolację. Potem Wojtek odwiedza Emilkę. Okazuje się jednak, że tym razem wcale...\nPierwsza miłość – Odcinek 985\nMagda przychodzi do mieszkania Wojtka i zastaje chłopaka w strasznym stanie. Wokół panuje nieład i wkrótce potwierdzają się najgorsze obawy - Wojtek stał się ofiarą napadu we własnym mieszkaniu. Ktoś ukradł dyski komputerowe i karty pamięci, pozostawiając inne cenne przedmioty. Uczniowie z klasy IIb...\nPierwsza miłość – Odcinek 984\nBłażej proponuje, że zajmie się zaproszeniami na imprezę u Sabiny przygotowuje zaproszenie multimedialne, które postanawia umieścić na ogólnodostępnym serwerze. Do mieszkania Wojtka przychodzi Gabriel. Podszywając się pod właściciela firmy, prosi fotografa o namiary na Emilkę. Mężczyzna twierdzi, że...\nPierwsza miłość – Odcinek 983\nSabina planuje zorganizować imprezę w domu rodziców i chce, by Ola zajęła się zaproszeniami. Błażej dowiaduje się o planach dziewczyn i prosi ojca o zgodę na udział w zabawie. Grzegorz zgadza się bez namysłu. Lecz gdy Ola zadaje mu to samo pytanie, Grzegorz nie potrafi podjąć decyzji z tą sam...\nPierwsza miłość – Odcinek 982\nPo wyjściu od Emilki Patryk spotyka Wojtka. Wyjaśnia mu, że między nim a jego byłą narzeczoną do niczego nie doszło, lecz fotograf nie chce go słuchać. Następnego dnia Wojtek odwołuje sesję zdjęciową, bo fatalnie się czuje. Potem odwiedza Emilkę, by zabrać od niej swoje rzeczy. Dziewczyna próbuje...\nPierwsza miłość – Odcinek 981\nZałamana Emilka dzwoni do Patryka. Czuje się samotna i chce spędzić wieczór z kimś bliskim. Były narzeczony bez wahania postanawia dotrzymać jej towarzystwa. Patryk wyznaje Emilce, że nie przestał o niej myśleć. Dochodzi do namiętnego pocałunku. Tymczasem po zasięgnięciu rad u Kingi, Wojtek wybiera...\nPierwsza miłość – Odcinek 980\nMagda przychodzi na kolację do mieszkania Krzyżanowskich. Spotkanie przebiega w napięciu. Piotr wciąż próbuje pozyskać względy Stefani. Jan wpada w gniew, gdy dowiaduje się, że jego dziewczyna przyjęła cenny prezent od Kulczyckiego. Wojtek chce odzyskać Emilkę. Nie może uwierzyć, że nieporozumienie...


Dziewięć produktów w bajecznie letnich cenach !\nChciałbyś poczuć letni nastrój siedząc przy biurku?\nTeraz jest to możliwe...\nPoznaj dziewięć produktów w bajecznie letnich cenach:\nTermin promocji: 30.06.2013 - 31.08.2013\n*Cena dla klienta ostatecznego niezależna od ilości.\nPromocja dotyczy wyłącznie zakupu z nadrukiem.\nCena nie uwzględnia kosztów nadruku\nNowe ułatwienia w kalkulatorze\nSystem kalkulacji online na www.maxim.com.pl został wzbogacony w ostatnich dniach o kilka ułatwień:\nw wyniku kalkulacji prezentowane są teraz wyszczególnione pozycje: cena jednostkowa produktu z nadrukiem, cena opakowania, koszty przygotowalni, koszt prototypu oraz łączna wartość kalkulacji,\ndodana została możliwość przygotowania kalkulacji w trybie ponowienia zamówienia,\nw kategoriach kalkulatora pojawiła się możliwość kalkulowania materiału powierzonego, po wybraniu którego i zaznaczeniu opcji bez nadruku można również obliczyć koszt zakupu samego opakowania jednostkowego.\nWarto przypomnieć, że kalkulator pozwala nie tylko na wykonanie w ciągu zaledwie kilka sekund klasycznej wyceny, ale również automatycznie pokazuje informacje o dostępności towaru, ilości na palecie, jej rodzaju, wadze oraz daje możliwość stworzenia spersonalizowanej oferty z indywidualnym narzutem dla klienta ostatecznego i wysłania jej w formie linku lub pliku pdf przy jednoczesnym zapisaniu w koszyku kalkulacji.\nprzejdż do kalkulatora >\nNowości 2013 na wyciągnięcie ręki\nZapytaj nasz dział handlowy o wzory Nowości 2013. Możesz je mieć bezpłatnie! Wykorzystaj Swój budżet promocyjny na drugie półrocze 2013, który sprawdzisz po zalogowaniu na maxim.com.pl w "Twoim Profilu"\nzobacz wszystkie nowości 2013 >


C076-FEDI obroża przeciw pchłom i kleszczom dla kotów - Madonis - kosmetyki konopne, kosmetyki naturalne, kapsułki do prania, kapsułki do zmywarek, chemia gospodarcza\nStrona główna / DLA PUPILA / C076-FEDI obroża przeciw pchłom i kleszczom dla kotów\nSKU: 5902012110324 Kategoria: DLA PUPILA\nBIO-OBROŻA Z NATURALNYM OLEJKIEM GERANIOWYM, CEDROWYM I KONOPNYM DLA KOTÓW\nPreparat pielęgnacyjno – ochronny w postaci obroży dla kotów, zawiera naturalny olejek geraniowy ( Geranium, Pelargonium), olejek cedrowy (Cedarwood oil) i konopny.\nObroża posiada znakomite właściwości pielęgnacyjne jak i ochronne. Zawarte w obroży olejki posiadają silne właściwości antyseptyczne, pielęgnacyjne i łagodzące, dzięki czemu obroża nadaje sierści zwierzęcia wspaniały wygląd, odświeżenie i blask, poprawia ogólną kondycję skóry.\nObroża pozostawia świeży i przyjemny zapach, który dodatkowo chroni zwierzę przed atakiem owadów ( komary, wszy, pchły, kleszcze). Produkt może być stosowany u zwierząt starszych, ciężarnych, karmiących oraz mających bliski kontakt z dziećmi.\nNapisz pierwszą opinię o „C076-FEDI obroża przeciw pchłom i kleszczom dla kotów” Anuluj pisanie odpowiedzi


O mnie – Emikol\nNajbardziej lubię opisy na Instagramie.\nNapiszesz polishgirl, in love, mother of two – i od razu wiadomo o co chodzi. Na blogu wypadałoby chyba jednak przedstawić się nieco ambitniej…\nMam na imię Emilia, mam 23 lata i aktualnie mieszkam w Toruniu, ponieważ jest to piękne, slow-life’owe miasto i od nastoletnich czasów marzyłam, by tu mieszkać i studiować. Po studiach prawniczych, które o ile wszystko dobrze pójdzie, zamierzam ukończyć w przyszłym roku, nie mam zielonego pojęcia gdzie rzuci mnie los, niemniej Toruń darzyć będę sentymentem dozgonnym.\nUwielbiam książki, zdrowe i pyszne jedzenie, kosmetyki i tracenie czasu na oglądanie inspiracji na Pintereście. Interesuję się też marketingiem i prawem konsumenckim, a w wolnym czasie lubię poprzypominać sobie angielskie słówka z obszaru prawniczego i biznesowego.\nOd czasu do czasu jak się ładnie ubiorę albo pomaluję, lubię też zrobić sobie zdjęcie i oczekiwać pochlebnych epitetów w komentarzach.\nKiedyś w Liceum Pani od polskiego powiedziała mi, że jestem ironiczna i z tego powodu mam się do niej nie odzywać. Jeśli podobnie jak moja była nauczycielka (która swoją drogą była mimo wszystko przekochana!) masz alergię na ironię i wszelkie lifestyle’owe tematy traktujesz śmiertelnie poważnie, możemy się nie dogadać. Jeśli jednak lubisz od czasu do czasu spojrzeć na życie z dystansu i zejść na chwilę z superważnego tonu, proszę zostań ze mną, a ja na pewno Cię nie zawiodę i odmóżdżę jak tylko będę potrafiła najlepiej.\nNiechaj superprosto brzmiące hasło bez spiny pozostanie oficjalnym mottem tego blogaska.


Dobry szampon na przetłuszczające się włosy - page 2 - Włosy - Forum urody\nAutor Wątek: Dobry szampon na przetłuszczające się włosy (Przeczytany 6813 razy)\n07 Luty, 2018, 23:31:36\nJa polecam szampon aloe vera, który kupiłam na stronie zdrowienaplus.com\n08 Luty, 2018, 10:08:12\nJa równiez polecam szampon z pokrzywy. Polecam raz na jakiś czas umyć włosy szarym mydłem.\n09 Luty, 2018, 17:01:49\nA może emolium, co Ty na to?\n14 Luty, 2018, 10:40:04\nTeż przetestowałam już wiele szamponów i niestety po żadnym nie zauważyłam poprawy, a po niektórych było jeszcze gorzej\n09 Kwiecień, 2018, 23:44:30\nTeż miałam taki problem i zaczęłam stosować szampon i odżywkę doctor z inoaru i widzę poprawę, skóra głowy jest taka odświeżona, a włosy myję średnio co 3-4 dni (wcześniej robiłam to właściwie codziennie). Plus poprawiła się ich kondycja, nabrały miękkości.\n25 Kwiecień, 2018, 11:03:13\nPolecam szampon z aloesem od zdrowienaplus.com\n11 Maj, 2018, 10:48:01\nJa stosuję szampon pokrzywowy Babci Agafii i faktycznie mniej sie przetłuszczają. https://od-natury.pl/szampony-3\n15 Maj, 2018, 11:05:46\nZwykły ziołowy szampon. A jak się przetłuszczają to i tak trzeba myc codziennie.\n29 Maj, 2018, 13:41:51\nMój brat ma z tym straszne problemy i zaczął używać szamponu z Palmolive. Jest to olej z dodatkiem oliwek. Radzi sobie teraz lepiej niż wcześniej.\n25 Czerwiec, 2018, 09:26:01\nja do mycia i odżywiania moich włosów używam naturalnych szamponów, jeżeli chodzi o odżywki staram się aby były także naturalne, ale i również włosy były miękkie lśniące. mam przetłuszczające się włosy i nieraz występował u mnie łupież, chodziłam do lekarzy i przepisywali mi jakieś lecznicze szampony ale to nic nie dawało...\n08 Sierpień, 2018, 13:46:30\n08 Sierpień, 2018, 19:36:14\nteż słyszałam, że pokrzywa działa\n09 Sierpień, 2018, 15:02:26\nNa mnie dobrze działają łagodne szampony. Te drogeryjne niestety tylko wysuszają mój skalp :/ Teraz stosuję szampon z wyciągiem pokrzywy, który zamówiłam ostatnio na https://www.wapteka.pl/wlosy-przetluszczajace-sie,231.html . Póki co działa naprawdę nieźle, nie muszę myć włosów codziennie a to już sukces!\n12 Sierpień, 2018, 17:14:55\nO i to jest dobra myśl, żeby rozglądnąć się w aptece za dobrym szamponem. Z tego co pamiętam ostatnio koleżanka wspominała coś, że kupiła świetny szampon i maskę do włosów w aptece https://www.apteka-melissa.pl/ . Możesz sobie tam zerknąć... Myślę, że warto. Bo z tego co wiem to i ceny mają korzystne i sprawdzonych mark produkty. Sama w wolnej chwili panuję się tam rozglądnąć, może i coś dla siebie odpowiedniego znajdę.\n14 Sierpień, 2018, 23:55:52\nSpróbuj zastosować produkty od zdrowienaplus.com, naprawdę potrafią zdziałać cuda;)


Modne spodnie baggy dla chłopca czarne z odpinaną taśmą All for kids\n» Czarne spodnie baggy chłopięce z modną odpinaną taśmą przy nogawce All for kids\nBawełniane spodnie dla chłopca typu baggy w kolorze czarnym z odpinaną szelką z napisem.\nElastyczne, dresowe spodnie all for kids z luźnym krokiem, który nie krępuje ruchów i jest bardzo wygodny. Stylowe w klasycznym kolorze, pasuje do każdej stylizacji. Odpinana taśma z białym napisem Rock This Day. Mają kieszenie i gumkę w pasie. Proste, zwężane na dole nogawki. Zaprojektowane i uszyte w Polsce przez producenta All for kids.\nWszystko zgodne z zamówieniem punktualnie i szybko


Urządzenie lagujące UL-3 (lagowarka ręczna)\nStół krojczy SK-3 jest podstawowym wyposażeniem krojowni materiałów w zakładach krawieckich i tapicerskich. Nowoczesna i zmodernizowana konstrukcja została zaprezentowana po raz pierwszy na Targach INTERMASZ 2008 w marcu.\nCałość konstrukcji jest wykonana ze stalowych profili zamkniętych co zapewnia odpowiednią trwałość i sztywność. Blat roboczy wykonany z płyty MDF o gr. 25 mm z brzegami wykończonymi kątownikami aluminiowanymi, które zabezpieczają brzegi stołu, co daje gwarancję wieloletniej trwałości. Stół krojczy SK-3 jest wykonany w technologii modułowej, co w każdej chwili umożliwia jego prostą i szybką rozbudowę. Możliwa jest również regulacja wysokości stołu, oraz jego wypoziomowanie przy pomocy śrub nastawczych.\nUrządzenie lagujące UL-3 jest opcjonalnie montowane do stołu krojczego SK-3 i służy do wielowarstwowego lagowania tkanin na blacie roboczym. Po założeniu wałka tkaniny, możliwa jest obsługa urządzenia przez jedną osobę. Wbudowany odkrawacz tkanin pozwala automatycznie odcinać każdą rozwiniętą warstwę materiału. Zastosowanie stołu SK-3 z urządzeniem lagującym UL-3 znacznie usprawnia pracę w krojowni, oraz podnosi jej wydajność bez zwiększenia zatrudnienia.\nZalety urządzenia lagującego:\n- Zwiększona sztywność stołu krojczego dzięki zastosowaniu konstrukcji ramowej, która w całości została wykonana z profili stalowych zamkniętych 40 x 40 mm (rama) i 40 x 80 mm (nogi)\n- Blat wykonany z płyty MDF o grubości 25 mm\n- Brzegi blatu na zewnątrz wykończone kątownikami aluminiowanymi 25 x 25 mm\n- Pod całym blatem idzie rama stalowa z profilu 40 x 40 mm\n- Wszystkie łączenia blatów roboczych są podparte tą samą ramą 40 x 40 mm\n- Co druga noga posiada wsporniki ukośne, które dodatkowo usztywniają całą konstrukcję\n- Regulacja wysokości i wypoziomowanie gwarantuje idealnie równą powierzchnię stołu\n- Możliwość dalszej dobudowy stołu\n- Możliwość wykonania stołu z nadmuchem (opcja SK-3/AIR). Stół może być wyprodukowany o dowolnych wymiarach.\n- Stół może być wyposażony w półkę dolną (opcja).\n- Standardowe szerokości: 1.83 m lub 2.07 m.\n- Standardowe długości: 2.8 m, 3.9 m, 5 m, 6.1 m, 7.2 m, 8.3 m, 9.4 m, 10.5 m, 11.6 m, 12.7 m, 13.8 m, 14.9 m, 16 m, itd.\n- Standardowa wysokość: 89 cm z możliwością regulacji podczas montażu +/- 2 cm\n- Wózek lagujący wyposażony w rynnę do lagowania materiału z paczki oraz rurę rozprowadzającą materiał UL-3/KZ\n- Rura rozprowadzająca materiał UL-3/Z\n- Wózek lagujący obrotowy UL-3/O (nie występuje jeżeli wózek jest wyposażony w rynnę)\n- Wózek lagujący obrotowy + rura rozprowadzająca materiał UL-3/OZ (nie występuje jeżeli wózek jest wyposażony w rynnę)\n- Kabel zasilający dolny\n- Półki dolne (płyta o gr 18 mm, obrzeże zabezpieczone PCV)\n- Dodatkowa rura ze stożkami do cienkich tytli ½ cala\n- Nadmuch na stole\n- Stoły krojcze z lagowarką są produkowane w naszym zakładzie w Polsce i z polskich surowców. Na życzenie klienta produkujemy stoły krojcze o dowolnych wymiarach.\n1. Podczas dostawy po stronie Klienta jest zapewnienie ludzi do pomocy przy rozładunku urządzenia z auta i wniesieniu do miejsca montażu.\n2. Zasilanie 230V\n3. Maksymalna szerokość wałka, który się zmieści do komfortowej pracy powinna być mniejsza o 20 cm niż szerokość blatu\n4. Najszersze miejsce urządzenia to odkrawacz OT-1/A, od strony operatora wystaje 50 cm poza blat, po stronie przeciwnej 30 cm, czyli do szerokości blatu dochodzi 80 cm w najszerszym miejscu urządzenia lagującego UL-3


Przestrzeń użytkową naszego domu czy mieszkania możemy kreować na różne sposoby. Poprzez wybór odpowiedniej kolorystyki i dodatków, podkreślamy charakter pomieszczeń, a korzystając z różnorodnych możliwości technicznych, dążymy do osiągnięcia najbardziej optymalnych warunków do życia, odpoczynku i pracy. Coraz bardziej pomocne w tym względzie okazuje się wsparcie nowych technologii. Dostępne na rynku, innowacyjne, inteligentne i ekonomiczne, urządzenia pozwalają nie tylko zaoszczędzić czas oraz pieniądze, ale przede wszystkim dbają o codzienny komfort domowników.\nUtrzymanie optymalnych warunków klimatycznych w domowych pomieszczeniach sprawia nie lada trudności, szczególnie zimą. Odczuwamy wówczas ogólny dyskomfort związany z nadmiernym przegrzaniem lub wychłodzeniem pomieszczeń. - Aby zminimalizować pojawiające się niedogodności, warto zastanowić się nad zainstalowaniem dodatkowych urządzeń, które będą inteligentnie kontrolować pracę systemów grzewczych – mówi Maciej Leonhard z firmy LARS. Regulatory temperatury to nowoczesny i stosunkowo niedrogi sposób na to, by zwiększyć funkcjonalność i efektywność instalacji grzewczej, a jednocześnie poprawić komfort cieplny we wnętrzach. - Na czytelnym panelu można wybrać jeden z wbudowanych programów lub samodzielnie zaprogramować urządzenie. Możliwość ustawienia temperatury dziennej, nocnej czy weekendowej, np. gdy nie ma nas w domu, gwarantuje bardziej oszczędną pracę systemu i powoduje obniżenie rachunków za ogrzewanie nawet o 30% - podkreśla Maciej Leonhard. Na rynku dostępnych jest wiele urządzeń tego typu. - Możemy skorzystać zarówno z modeli bezprzewodowych (np. AURATON 2020 TX Plus, jak i przewodowych (np. AURATON 2020). Przed podjęciem decyzji, warto jednak skonsultować się z fachowcem – instalatorem, który pomoże wybrać rozwiązanie najlepiej dopasowane do naszych potrzeb - radzi.\nPoprawa jakości codziennego życia, poprzez stosowanie inteligentnych rozwiązań w domowym otoczeniu, już dawno przestała być przejawem luksusu. To zdrowy rozsądek, konieczność oszczędzania i ciągły brak czasu skłaniają nas do wyboru coraz nowocześniejszych sprzętów. Najbardziej przydatne okazują się zwłaszcza takie, które pomyślą za nas, gdy nie mamy czasu ani głowy do tego, by pamiętać o wielu sprawach na raz. - Zarówno zimą, gdy kotły grzewcze działają na zwiększonych obrotach, jak i latem, gdy bez wytchnienia pracują wentylatory i klimatyzatory, często zapominamy, by na czas otwierania okien i wietrzenia pomieszczeń wyłączać te urządzenia - tłumaczy Maciej Leonhard. Skutkuje to zwykle nadmiernym i zupełnie niepotrzebnym zużyciem energii, a także nieefektywną pracą instalacji. - W takich sytuacjach bardzo przydają się, wyposażone w czujniki położenia, specjalne klamki okienne (AURATON H-1), które komunikując się z modułem wykonawczym (AURATON RTH) zainstalowanym w kotle grzewczym lub klimatyzatorze, czasowo je wyłączą – wyjaśnia.\nKlamka okienna może również pomóc zwiększyć poziom bezpieczeństwa w domu czy mieszkaniu. Wystarczy zainstalować moduł wykonawczy wyposażony w dodatkowe funkcje. - AURATON RTF, wykorzystując wbudowany w klamkę czujnik ciepła, w przypadku gwałtownego wzrostu temperatury pomieszczenia, załączy alarm przeciwpożarowy. AURATON RTA, dzięki czujnikowi w klamce, odczytuje natomiast położenie okna. Jeśli podłączymy go do domowego systemu alarmowego, urządzenie załączy alarm przy każdym otwarciu okna lub drzwi balkonowych – tłumaczy Maciej Leonhard. Takie rozwiązanie może okazać się przydatne, gdy mamy w domu małe dzieci i chcemy uchronić je przed nieszczęśliwym wypadkiem.


Wszystko :-): 321\nI znowu... chusta :-)\nNiewiele dzieliło mnie od jej sprucia... ale cieszę się, że tego nie zrobiłam :-) Zaczęłam ją dziergać jeszcze w czerwcu - jako pierwszy projekt po długim nic-nie-robieniu. Porzuciłam ją na rzecz dwóch poprzednich chust :-)\nWzór to Alpine Meadows - za darmo na Ravelry - klik!\nWidziałam, że Intensywnie Kreatywna tłumaczy ten wzór - polecam wszystkim chętnym - klik!\nWełna - Roma - zużyłam 1 motek (został mi maleńki kłębuszek)\nDruty - 4,00.\nWłaśnie na pierwszym zdjęciu kolor jest najbardziej rzeczywisty :-)\nMnie się podoba :-)\nPokażę Wam mój ukochany niecierpek:\nDostałam ją ponad 8 lat temu od mojej mamy. Moja mam nie żyje już 7 lat... Rosła sobie dziko, bez słońca i nie kwitnąc w mojej łazience. Jak kupiłam dom postanowiłam ją reanimować... i obcięłam wszystkie gałązki zostawiając 7-8 cm łodyżki... Z duszą na ramieniu patrzyłam, jak te gałązki zaczęły obumierać... ale na szczęście - odżyła :-) I jest taka piękna :-)\nA od jutra zaczynam tygodniowy urlop i nie będę miała czasu dla internetu.\nŻyczę Wam dobrego, spokojnego i słonecznego tygodnia :-)\nAutor: Kasia J. o 19:10\nMoje smutki, dieta, szydelko i drutki 2 sierpnia 2015 19:14\nPiękna!!! piękny kolor, piękny wzór i piękne zdjęcia!!!\nŻyczę udanego urlopu!!!\nmilabydgoszcz 2 sierpnia 2015 19:19\nPiękna ta chusta i kolor też cudowny!\nPozdrawiam i życzę miłego urlopowania !!!!\nBasia Nolberczak 2 sierpnia 2015 19:21\nDobrze że nie sprułaś bo wygląda cudownie a kwiatek to na moje oko niecierpek:) pozdrawiam\nKasia J. 2 sierpnia 2015 19:28\nMasz rację... :-) Już poprawiam - dziękuję bardzo :-)\nHappyAlimak 2 sierpnia 2015 19:30\nPiękna chusta! Dobrze, że ją nie sprułaś:)\nA. Bo 2 sierpnia 2015 19:33\nCudna chusta! tez chcialabym tak umiec!\nAsia305 2 sierpnia 2015 19:33\nŚliczna chusta! Też mam ją w planach, będę robić według instrukcji IK, mam też wełenkę - Lace Drops. Zdjęcia Twojej chusty utwierdziły mnie w przekonaniu, że warto ją zrobić :)\nKasiu, życzę udanego wypoczynku!!!\nDzianinowe Studio 2 sierpnia 2015 19:34\nKasiu- chusta jest cudowna. Prucie? W żadnym wypadku. Postąpiłaś bardzo słusznie. Świetne zdjęcia:-). Życzę Ci wspaniałego urlopu, spokoju , słońca i wypoczynku. Pozdrawiam goraco:-)\nBeva 2 sierpnia 2015 19:38\nCudowna chusta. Bardzo podoba mi się wzór i kolor.\nŻyczę Ci udanego wypoczynku :)\nErendis 2 sierpnia 2015 19:43\nŚliczna chusta i prezentacja!\nNitki A nitki 2 sierpnia 2015 19:49\nPrzepiękna:) Dużo słońca życzę! !!!!!\nRoza G 2 sierpnia 2015 19:54\nPiękna, delikatna chusta:)- wzorek ślicznie prezentuje się w tym kolorze,a przede wszystkim Tobie w niej do twarzy:) pozdrawiam i zapraszam.\nEwa-Handmade-Art 2 sierpnia 2015 19:59\nKasiu wspaniale wyszła ta chusta i śliczny kolor widzę że ta ?Roma jest całkiem fajna .\nnie samym szydełkiem 2 sierpnia 2015 20:09\nI ten kolor ...\nTeż ja mam na drutach,ciekawe czy wyjdzie mi tak ładnie ?\nPozdrawiam ,miłego urlopu\nulaj 2 sierpnia 2015 20:21\nPięknie wyszła ta chusta, dobrze, że nie sprułaś. Niecierpek świetnie się trzyma - mnie się nigdy nie udało z tą roślinką - przędziorki przy każdej próbie udomowienia, poddałam się... Miłego wypoczynku! Pozdrawiam :)\nAleksandra Żurek 2 sierpnia 2015 20:26\nChusta prześliczna, też mam na nią chrapkę. Intensywniekreatywna ułatwiła nam zadanie, więc pewnie się skuszę.\nŻyczę Ci udanego urlopu. Mają być upały, więc uważaj na siebie.\nBeata, Emilia 2 sierpnia 2015 20:37\nAnonimowy 2 sierpnia 2015 20:43\nPiękna chusta, kolor wspaniały :)\nAntonina 2 sierpnia 2015 20:47\nElżbieta K 2 sierpnia 2015 20:52\nŚliczna, udanego urlopowania życzę:)\nWioleta K 2 sierpnia 2015 21:00\nŚliczna :) Moja wersja już trafiła na druty ale dziergam ostatnio tak wolno, że zapewne skonczę ją pod koniec sierpnia... Pozdrawiam\nBaya 2 sierpnia 2015 21:12\nCudowna, dobrze, że jej nie sprułaś :)\nMałgorzata B. 2 sierpnia 2015 21:25\nPrzepiękna chusta i kolorek sliczny.Bardzo udany udzierg.Kwiatuszek pieknie kwitnie i warto go było odzyskać.Ja mam kaktusa wzietego po smierci Teścia i ma już 18lat.pozdrawiam serdecznie i życzę udanego urlopu.\nnawanna 2 sierpnia 2015 22:14\nWspaniała chusta! Na razie podziwiam je na blogach, może i ja z czasem jakąś popełnię;)\nNecierpek śliczny, odwdzięczy się za starania.\nPozdrawiam, miłego urlopu:)\nmoja-enklawa 2 sierpnia 2015 23:02\nPiękna chusta w morskim kolorze, jak zwykle świetnie zaprezentowana. Niecierpek tak długo przetrwał?! Super, wygląda ślicznie, taki rozrośnięty i zdrowy. Udanego urlopu. Pozdrawiam\nanuk_pl 2 sierpnia 2015 23:35\nPrzepiękny wzór i chusta i jej sesja :))\nBasia Z 3 sierpnia 2015 00:30\nŚliczna chusta, uwielbiam taki kolor:)... miłego wypoczynku;)\nIwona 3 sierpnia 2015 01:13\nJak mogłaś pomyśleć o spruciu tak pięknej chusty? Sama bym ją chętnie zrobiła, ale 3 metry szerokości to nie mój rozmiar. pozdrowionka.\nRenata Walczak 3 sierpnia 2015 07:46\nKasiu też ją zaczęłam robić, ale w wersji zimowej:)\nUdanego urlopu, pozdrawiam cieplutko:)\nDziergalnia Joli 3 sierpnia 2015 07:50\nPiękna chusta. Dobrze, że jej nie sprułaś. Masz cierpliwość do wzorków ażurowych. Pozdrawiam\nlila 3 sierpnia 2015 08:28\nZnów u Ciebie nacieszyłam oko. Pozdrawiam\nKorespondentka wojenna 3 sierpnia 2015 09:06\nŚliczna chusta, jak zwykle!\nDobrze, że kwiatek odżył :) My z kolei mieliśmy spory problem z fiołkami - nigdy nie chciały kwitnąć aż któregoś razu moja mama postraszyła je, że jeśli nie zaczną to je wyrzuci. I zaczęły ;)\nRenik 3 sierpnia 2015 10:24\nWidocznie fiołki mają uszy. :-) Moja mama też straszyła wszystkie i teraz rzeczywiście kwitną. :-)\nskrawek tęczy 3 sierpnia 2015 09:44\nJest przepiękna!!! Zawsze zachwycam się takimi chustami. Pozdrawiam:)\nRenik 3 sierpnia 2015 10:23\nI kolejna piękna chusta!\nanust 3 sierpnia 2015 10:41\nPrzepiekna chusta i w cudnym kolorze, a niecierpek zrobił sie całkiem okazały:)) pozdr Kasiu\nSusan 3 sierpnia 2015 11:07\nPiękna chusta! Dbaj o niecierpka bo to ważny kwiat jest :) Miłego wypoczynku!\nashki 3 sierpnia 2015 11:27\nChusta bajeczna:) Kwiat piękny i bardzo symboliczny. Baw się dobrze na urlopie:)\nEfka Raj 3 sierpnia 2015 12:15\nKasiu, dobrze, że nie sprułaś, jest sliczna :) I kolor dla Ciebie tez idealny :)\nWspaniale jest mieć taką pamiątkę po Mamie :) I w tym wypadku dobrze, że zaryzykowałaś obcięcie kwiatucha, odwdzięczył się pieknie :0\nPrzyjemnego urlopu :)\nEfa 3 sierpnia 2015 13:25\nWspaniała chusta! Ma przepiękny kolor i wzór :)\nrenya 3 sierpnia 2015 15:54\nPiękna! I ślicznie Cię otula:-)\nWiola B 4 sierpnia 2015 07:58\nPiękna chusta! Wiem, że wymagająca , ale końcowy efekt zachwyca!\nDonia 4 sierpnia 2015 11:28\nCudowna chusta!!! Udanego wypoczynku!!!\nBeata T 4 sierpnia 2015 12:34\nPrzepiękna chusta we wzorku i kolorku, cudnie wyglądacie obie :))))\nŚliczny kwiatuszek taki dubeltowy ładnie Ci rośnie Kasiu :))))\nMiłego wypoczynku - pozdrawiam\nIwona G. 4 sierpnia 2015 12:45\nreni 4 sierpnia 2015 21:37\nChusta przepiękna i jak super pokazana\nAlina 4 sierpnia 2015 21:48\nDoskonała Twoja robota. Urzekła mnie niesamowicie.\njez 4 sierpnia 2015 23:51\nIvory 5 sierpnia 2015 08:34\nBez wątpienia to chusty lubisz dziergać najbardziej! Każdy ma zresztą swoją ulubioną formę. Jest bardzo ładna, a kolor mój absolutnie ulubiony. Jak dobrze, że niecierpek się odchwycił, potrafię sobie wyobrazić, jak by było ci smutno, gdyby stało się inaczej.\nannamaria magda 6 sierpnia 2015 19:18\nWspaniala chusta, ladnie w niej wyglaqdsz, pozdrawiam qania, PERELKA i Groszek\nAtelier Marysi 7 sierpnia 2015 16:44\nWitaj Kasiu. Jestem na wakacyjnych rozjazdach. Pozdrawiam z nadmorskiego Mielna. Powolutku nadrabiam zaległości blogowe. Miłego urlopu , chusta rewelacyjna. Buziaki.\nDagus91 8 sierpnia 2015 20:11\nPiękna chusta, urzekający wzór :). Dobrze, że jednak jej nie sprułaś. Dobrze, że udało się "reanimować" niecierpka, teraz wygląda pięknie i ma śliczne kwiatki.\nPozdrawiam serdecznie i życzę udanego wypoczynku :)\nmonotema 11 sierpnia 2015 16:38\nPiękna chusta, a i fotki bardzo ładne. Pozdrawiam.\nblogerzaby 11 sierpnia 2015 20:27\nCudowna! Ten kolor i wzór, Ty to masz talent :) Podziwiam i zazdroszczę ;))\nAnita W 12 sierpnia 2015 11:13\nśliczna chusta, bardzo bym chciała umieć robić na drutach takie śliczności :) a kwiatek równie ładny\nEve Jank 12 sierpnia 2015 21:49\nCudna chusta. Całe szczęście, że jej nie sprułaś.\nEve Jank 12 sierpnia 2015 21:51\nNiecierpek się odwdzięczył za troskę jak mój storczyk znajda :) .\nMaria Wicher 14 sierpnia 2015 14:19\nsliczny kolor Kasiu - ale wzór jest tak cudowny że mnie zamurowało - cudo - buziaki ślę marii\nPicot Kinga 16 sierpnia 2015 10:41\nCudny kolor tej chusty :))\nA kwiatuszek pięknie kwitnie. Trafił chyba w końcu na właściwe miejsce.\nWioletta G. 17 sierpnia 2015 08:15\nWzruszające wspomnienia związane z kwiatkiem, to tak jakby mama nadal była z tobą.\nŚliczna chusta. Pozdrawiam:)\nAnek73 20 sierpnia 2015 08:38\nCudowna chusta, klimatyczne zdjęcia i piękne wspomnienia :)\nOla K 20 sierpnia 2015 21:30\nPrzepiękna chusta i te klimatyczne zdjęcia... Podziwiam i pozdrawiam serdecznie:)\nRękodzieło Jadzi 21 sierpnia 2015 17:21\nCudna chusta i ten kolor, bajeczny.Pozdrawiam\nChranna 25 sierpnia 2015 12:53\nTwoja Mama w jakiś sposób "żyje" w tym niecierpku :) Chuchaj i dmuchaj. Wspaniale, że uratowałaś i rozkwitł tak cudnie! Ja też mam w domu taki kwiatek...\nA chusta zjawiskowa!\nsahara 26 sierpnia 2015 20:27\nChusta piękna, Udanego urlopu.\nGiga 28 sierpnia 2015 00:14\nPiękny kolor i wzory na chuście. Odpoczywaj na urlopie :)\nGosia 30 sierpnia 2015 20:56\nFantastyczna chusta, kolorek, wzorek - SUPER\nWredna Zołza 31 sierpnia 2015 11:46\nPrzepiękna chusta, ma cudowny kolor!\nTerra 2 września 2015 09:40\nI znowu chusta... Jak to pięknie brzmi, szczególnie wtedy, gdy chusta jest tak cudna. Pozdrawiam:)\nLudwika 7 września 2015 15:01\nKasiu chusta w tym kolorze stworzona dla Ciebie. Gdybyś s\npruła, byłby wieeeelkiiiiii żal:)POzdrawiam\nKasia Ju 9 września 2015 10:56\nRzekłabym elegancka i dostojna. Idealna chusta. I bardzo ciekawy wzór. A kwiaty tak mają. Czasami trzeba je zostawić samym sobie, żeby się odrodziły i kwitły jeszcze piękniej :)\nLalka Crochetka 14 września 2015 18:45\npiękna chusta! podziwiam jej urok i Twoje zdolności! dla mnie druty to czarna magia, niestety :(


Aktywacja pośladków, Wstępne zmęczenie mięśni - Blog Kulturystyczny\nczwartek, lipca 01, 2021\nAktywacja pośladków, Wstępne zmęczenie mięśni\nNa pewno nie raz spotkaliście się z tym, że ktoś robi rozpiętki jako pierwsze ćwiczenie na klatkę piersiową, a dopiero po nich wyciskanie. Czy to głupota czy błąd? Albo Aktywacja mięśni pośladkowych przed przysiadami to częsty zabieg wśród Pań. W jakim celu stosuje się takie rozwiązania? Czy są to metody treningowe które powinieneś wykorzystać w swoim planie treningowym? Niestety odpowiedź brzmi "zależy". Postaram się jednak w prosty sposób odpowiedzieć na to pytanie, krótko i na temat\nCo zatem daje wstępne zmęczenie mięśni lub aktywacja?\nPrzygotowanie mięśni do ciężkich serii roboczych, poprawa "czucia mięśniowego" lepsze ukrwienie i uzupełnienie rozgrzewki. Zabiegi tego typu są przydatne, ale tylko dla przynajmniej średnio zaawansowanych trenujących. Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z treningiem nie będzie miało to sensu, a jedynie pozbędziesz się ATP i glikogenu z mięśni w sposób bezsensowny. Trening w przypadku osoby początkującej już sam w sobie będzie optymalnym bodźcem do rozwoju, nie potrzeba kombinować.\nNie przesadzajmy jednak! "Aktywacja" czy "Wstępne zmęczenie" mają być formą "rozgrzewki" czy też przygotowania mięśni do późniejszych serii roboczych, a nie treningiem samym w sobie. Tak więc nie wykonuj 30 minutowego treningu z gumami przed przysiadami bo pogorszy to znacznie efektywność serii roboczych, które są głównym bodźcem do rozwoju.\nPodsumowanie jest proste, jeśli jesteś bardziej zaawansowanym sportowcem i czujesz korzyści płynące ze wstępnego zmęczenia czy też aktywacji to wykonaj 2, 3 serie przed właściwym treningiem. Ćwiczenia izolowane i do upadku mięśniowego zostaw na koniec ponieważ samo uczucie "pompy" nie powoduje rozwoju mięśni. Tak, smutna prawda jest taka, że pompa mięśniowa nie spowoduje rozwoju Twoich mięśni... Ćwiczenia izometryczne mają swoje korzyści, ale nie przekładają się na "niszczenie" włókien mięśniowych więc przestań kombinować i weź się za trening.\nŹródło grafiki https://www.istockphoto.com/


Najnowsze TAK, pomóżmy!\nW piątek i sobotę (29 i 30 marca) Caritas Polska organizuje zbiórkę żywności pod hasłem „Tak, POMAGAM!” Robiąc zakupy dla siebie, możesz odłożyć coś do koszyków wolontariuszy.\nW dniach 29 i 30 marca 2019 roku (piątek, sobota), w godzinach 12-20 w piątek oraz w sobotę w godzinach 10-20 lub do zamknięcia sklepu, Caritas Polska we współpracy z Caritas diecezjalnymi organizuje w supermarketach, sieciach handlowych i sklepach osiedlowych w całej Polsce szesnastą zbiórkę żywności pod hasłem „Tak, POMAGAM!”\nPodczas wielkanocnej zbiórki wolontariusze będą zbierać artykuły spożywcze z długim terminem przydatności do spożycia oraz łatwe w przechowywaniu, z których najuboższe rodziny i placówki Caritas przygotują świąteczne posiłki. Wielkanocna zbiórka prowadzona będzie m.in. w sklepach sieci Biedronka, Lidl, Tesco, Carrefour, Kaufland, Lewiatan, Polomarket, Mila i wielu innych.\nW Chełmie spotkamy wolontariuszy Caritasu m.in. w sklepach sieci Biedronka, Stokrotka i Tesco. Dary będą zbierane także w Krasnymstawie i Rejowcu Fabrycznym.\n– Święta Wielkiej Nocy, podobnie jak Boże Narodzenie, to bardzo ważny czas kiedy każdemu człowiekowi potrzebna jest bliskość drugiego człowieka. Za pomocą prostego gestu można pokazać ludziom, którzy z różnych życiowych powodów znaleźli się w ciężkiej sytuacji, że nie są sami – piszą organizatorzy.\nCaritas chce na święta dotrzeć z pomocą do jak największej liczby osób niedożywionych i żyjących w ubóstwie, aby każdy mógł cieszyć się wielkanocnym śniadaniem.


Pogoda Zalyaddya ⇒ Prognoza pogody w Zalyaddya • Pogoda na dziś ⇒ jutro, na cały, dzień, wieczorem w Ukrainie METEOPROG.PL\nPogoda w Zalyaddya\nPogoda Zalyaddya – prognoza pogody na dzisiaj, na jutro, na tydzień, na miesiąc. Wychodząc z domu albo planując podróż, warto sprawdzić prognozę pogody, żeby nie znaleźć się w niezręcznej sytuacji bez parasola albo lekko ubranym w chłodną pogodę.\nPrognoza pogody Zalyaddya dzisiaj pomożemy sprawdzić temperaturę powietrza, prawdopodobieństwo opadów, otrzymać informacje dotyczące prędkości i kierunku wiatru, ciśnienia atmosferycznego i wilgotności powietrza, i jak te wskaźniki będą zmieniać się w ciągu dnia.\nPogoda v Zalyaddya na tydzień, na 10 dni albo na miesiąc pokazuje tendencje zmian pogody w ciągu kilka dni. Wykresy pogody, prawdopodobieństwo wystąpienia opadów i ciśnienie atmosferyczne pokazują ścisłą sytuację pogodową na 3, 10, 14 dni albo na miesiąc. Duży zakres danych na stronie – Temperatura powietrza, kierunek i prędkość wiatru, zachmurzenie, typy opadów i je intensywność w Zalyaddya - pomożemy Ci zorientować się w sytuacji pogodowej. Także możesz znaleźć informacje o wschodzie i zachodzie słońca, długości dnia i fazie Księżyca.\nDzięki ludzikom w naszym serwisie możesz zdecydować „jak ubrać się”, brać ze sobą parasol czy okulary przeciwsłoneczne w zależności od prognozy pogody. Codzienna prognoza pogody w Zalyaddya pomoże Ci nie przeziębić się jeśli wieczorem nastąpi ochłodzenie albo wzmoże się wiatr.\nPogoda długoterminowa Zalyaddya – ścisła i szczegółowa prognoza pogody na dzisiaj, jutro i dwa tygodnie. Także istnieje funkcja pogoda w Zalyaddya tylko na weekend, żeby zaplanować wypoczynek. Dane pogodowe ze stacji synoptycznych przetwarzane są co godzinę – to daje możliwość udostępnienia najbardziej ścisłej prognozy pogody, w tym godzinowej.\nPrognoza pogody w Zalyaddya na 04 12 - 08 12\nprognoza pogody w Zalyaddya\nPogoda w Zalyaddya: Bez opadów - opady nie są oczekiwane. Niebo niewidoczne - 10 stopni chmur piętra niskiego.\nPogoda w Zalyaddya: Bez opadów - opady nie są oczekiwane. Bezchmurnie


Mini poradnik akcji na stronie part 1 - "Dodawanie nowej serii"\nOgłoszenie Witajcie moi kochani. News ten będzie pierwszym z serii poradników ułatwiających orientację na stronie osobom, które aktywnie chcą działać w społeczności. Pierwszą rzeczą o której muszę wspomnieć są punkty, które dostajecie za każdą zmianę która zostanie zaakceptowana na stronie. Zapytacie pewnie: "Na co są te punkty?". Otóż można wykorzystać je na wiele sposobów w naszym sklepiku. Pozwalają one na wyłączenie reklam na stronie, usunięcie czasu ładowania odcinków, pozwalają na zmianę nazwy użytkownika i umieszczanie grafik i linków w sygnaturze profilu. Można też za nie nabyć zniżki w sklepie Asobi.pl co jest bardzo ciekawą propozycją zamiany punktó dla najbardziej aktywnych na stronie.\nJak już zostało wspomniane, punkty możecie otrzymać za każdą edycję. (Pod warunkiem, że zostanie ona zaakceptowana) A edytować możecie praktycznie wszystkie informacje. Począwszy od bardzo prostych rzeczy jak dodanie grafiki na stronę* (2 punkty), edycję informacji o serii (nawet do 10 punktów), dodanie biografii osoby lub postaci (nawet do 30 punktów) aż do napisania Newsa czy recenzji** (za każde można dostać maksymalnie 50 punktów).\n* Wcześniej należy zapoznać się z wymaganiami grafik w FAQ\n** Minimalna ilość znaków przy recenzji wynosi 2000 oraz powinny zachowywać chociaż szczątkową budowę recenzji (nie ma ograniczeń co do stylu czy formy, jednak dzięki zachowaniu standardów tekst będzie bardziej czytelny)\nA teraz naszedł czas na najważniejszą część tego poradnika: "Dodawanie nowej serii".\nZ racji iż z każdym sezonem czy miesiącem wychodzą coraz to nowsze serie, baza musi być stale aktualizowana. Za dodanie nowego tytułu którego nie posiadamy w bazie można otrzymać od 10 do 50 punktów. Ich ilość determinowana jest poprzez stopień zmian. Czyli: im więcej informacji dodacie tym większa szansa na zdobycie pełnej puli punktów.\nPora na konkrety: Przed przystąpieniem do dodania musisz sprawdzić dwie rzeczy.\nPo pierwsze: czy tytuł można uznać jako pełnoprawną serię a nie wideo promocyjne lub amatorskie. By tytuł mógł znaleźć się na serwisie musi spełniać jeden z poniższych warunków:\nDo bazy danych można dodawać animacje:\n- wydane na rynku Japońskim, Chińskim lub Koreańskim\n- wspólne produkcje pomiędzy wydawcami Japońskimi/Chińskimi/Koreańskimi i innymi krajami\n- zostały wydane przez profesjonalne wydawnictwo\n- twórca zdobył jedną z następujących nagród: Tokyo International Anime Award, Mainichi Film Award lub Japan Media Arts Festival\n- co najmniej jedena osoba spośród personelu tworzącego anime jest profesjonalnym twórcą anime lub mang\nDruga rzecz wymagająca sprawdzenia: obecność danego tytułu w bazie. Najwygodniej będzie skorzystać z wyszukiwarki umieszczonej w prawym górnym rogu strony.\nWystarczy wpisać część tytułu, a w liście poniżej pojawi się lista pasujących wyników.\nWyszukiwarka ta sprawdza się idealnie podczas szybkiego wyszukiwania tytułów, postaci, osób czy innych użytkowników, jednak w przypadku bardzo krótkich tytułów (przykładowo "Gyo") trzeba skorzystać z pełnej wyszukiwarki. Aby to zrobić należy zatwierdzić wyszukiwanie tytułu klawiszem Enter lub wcisnąć przycisk "Szukaj".\nPo wybraniu Kategorii Anime/Manga mamy do dyspozycji pełną listę tytułów, zamiast maksymalnie pięciu.\nJeżeli wiemy że dany tytuł jest dokładny można zmienić opcję "zawiera" na "identyczny". Jeżeli spełnione są oba powyższe warunki tj. tytuł jest uznany za pełnoprawny oraz nie ma go w naszej bazie, można przystąpić do dodania go na stronie. Aby to zrobić musimy wybrać opcję "Dodaj nowe" z przycisku ponad pełną wyszukiwarką lub z menu Anime lub Manga. Nazwa, Status, Typ serii oraz Gatunki są to informacje które zazwyczaj są podawane i można je dostać bez problemu. Data emisji dotyczy premiery pierwszego odcinka w telewizji z uwzględnieniem czasu GTM+9. Ilość odcinków, Długość odcinków dla Anime oraz Ilość rozdziałów i Ilość tomów dla Mang jest zależna od Statusu danej serii. W przypadku zapowiedzi prawie nie ma możliwości określenia tych parametrów (wyjątkami są odcinki specjalne, OVA, ONA oraz filmy).\nKoniecznie musisz podać organiczenie wiekowe (rating). Jeżli nie jest podany, postaraj się go zgadnąć. Jeżeli się pomylisz, to zawsze można go później zmienić.\nW wiadomości dla moderatora dobrym zwyczajem będzie umieszczenie linku do źródła danych informacji, co ułatwi i przyśpieszy pracę moderatorom.\nW razie jakichkolwiek pytań lub wątpliwości związanych z dodawaniem tytułu proszę zostawiać je w komentarzach lub kierować do mnie w wiadomości prywatnej.\nP.S. : W przypadku większego zainteresowania poradnikiem rozważam dodanie wersji wideo wraz z tekstową jako uzupełnienie.\nCzekamy na następną część :p Newbie\nCzytając to miałem wrażenie że mam 5 lat ;-; A tak to wszystko cacy stuk stuk :) "Podobnie jak myśl o samobójstwie, myśl o samotności bywa czasem jedyną formą protestu na jaką nas stać, gdy wszystko zawiodło, a śmierć ma w sobie jeszcze ciągle więcej grozy niż uroku." - Gustaw Herling-Grudziński\nOstatnia modyfikacja: Sheikhu-senpai\nDobrze zrobiony, i rzeczywiście potrzebny poradnik ;) Kryteria dodawania serii są wyraziste, więc będę pamiętał ;)\nPS. Najbardziej czekam na poradnik postaci. Sprawa jest zawiła i jest tu trochę problemów Fan anime o lesie i kosmo\nOstatnia modyfikacja: The_Beatle\nNo nareszcie poradnik. :D\nUwagę mam tylko jedną: wszystkie tytuły, które mamy w bazie posiadają datę zgodną z JST, a nie z czasem stacji telewizyjnej. Te, które ostatnio były dodawane, również, więc nie wiem, skąd poszły powyższe wytyczne. W każdym razie oznacza to, że albo trzeba zmienić politykę w tym zakresie i wymagać daty JST albo przygotować się do konieczności zmian w rekordach około 1000 tytułów (szacunkowa liczba anime, których dotyczy problem).\nEDIT: Już to zmieniono, więc sprawa rozwiązana. "...ewentualnie zwykłe bzzzt, bzzzt"


Atelier Fryzjerskie Sensual Touch | Katalog SEO\nSensualtouch.pl Atelier Fryzjerskie Sensual Touch (Katalog usługi)\nZapraszamy do salonu fryzjerskiego oraz salonu kosmetycznego. Wykonujemy ZABIEGI PIELĘGNACYJNE THALGO oraz RYTUAŁY KERASTASE. Profesjonalne usługi fryzjerskie oraz kosmetyczne, stylizacja paznokci.\nDodaj komentarz www.sensualtouch.pl teraz!\nSensualtouch.pl w Katalogu SEO - skomentuj!


Strona główna Ortopeda Choroby narządu ruchu Choroby zapalne układu kostno-stawowego\nCzęste dolegliwości przy chorobach zapalnych układu kostno-stawowego i metody leczenia\nChoroby zapalne układu kostno-stawowego są reakcją układu odpornościowego na ryzyko niepożądanych uszkodzeń poszczególnych struktur organizmu, a sam stan zapalny jest początkiem procesu leczenia. Niezależnie od tego, czy dana choroba dotyka skóry, stawów, czy narządów wewnętrznych, potrzebna jest precyzyjna diagnostyka dla dobrania odpowiedniej terapii.\n„Łokieć tenisisty” i „łokieć golfisty” jako przykłady chorób zapalnych\nPromieniujący ból podczas powtarzalnego wykonywania określonych czynności może świadczyć o stanie zapalnym. Stałe nadwerężania układu kostno-stawowego ma miejsce między innymi podczas pracy przy komputerze, uprawiania sportu, a rezultatem takich przeciążeń mogą być choroby zapalne układu kostno-stawowego.\nDwie dominujące jednostki chorobowe, których leczeniem zajmują się ortopedzi to choroby zwane „łokciem tenisisty” i „łokciem golfisty”. W każdej z tych chorób prawidłowo dobrana terapia przynosi znaczną ulgę.\n„Łokieć tenisisty” – przewlekłe przeciążenia oraz mikrourazy prowadzą do uszkodzenia struktury włókien kolagenowych tworzących ścięgna oraz do zaburzeń ukrwienia okolicy przyczepu mięśni prostowników przedramienia do nadkłykcia bocznego kości ramiennej. Za odczucie bólu odpowiadają prawdopodobnie substancje białkowe, a bolesność ta zwiększa się z czasem, jeżeli nie zostało rozpoczęte leczenie. Gdy zatem pojawia się ból w okolicy łokcia warto zwrócić uwagę na to, czy:\nból pojawia się w okolicy zewnętrznej bocznej łokcia i czy promieniuje,\nodczucie bólu zwiększa się podczas zaciskania dłoni lub zginania nadgarstka z oporem,\nodczuwana jest osłabienie siły mięśni przedramienia przy wykonywaniu codziennych czynności.\nMogą to być objawy „łokcia tenisisty”, lecz nazwy nie należy kojarzyć wyłącznie z tenisistami, ponieważ choroba dotyka także innych grup zawodowych, a narażone są na nią osoby pracujące w zawodzie mechanika, szwaczki, czy informatyka. Choroba może również nie być związana z wykonywaniem danego zawodu.\n„Łokieć golfisty” - na co warto zwrócić uwagę przy pierwszych objawach?\n„Łokieć golfisty” to schorzenie, w którym mikrourazy okolic przyczepów mięśniowych do kości dotyczą nadkłykcia przyśrodkowego kości ramiennej. Stan chorobowy obejmuje okolice przyczepu ścięgien mięśni do tkanki kostnej. Wymuszone koślawienie łokcia w trakcie wykonywania określonych czynności i powtarzalne naciąganie zginaczy przedramienia to czynniki wpływające na pogłębianie się dolegliwości, w tym między innymi:\nbólu po przyśrodkowej stronie łokcia, promieniującym w dół, nawet do IV i V palca dłoni,\nbólu nasilającego się w trakcie chwytania, uściśnięcia dłoni, podniesienia zakupów,\nsztywności w łokciu po przebudzeniu lub po dłuższym unieruchomieniu.\nTak jak w przypadku „łokcia tenisisty”, nazwa choroby może być myląca, ponieważ dolegliwości pojawiają się u osób wykonujących różne zawody, a także niezależnie od wykonywanej pracy zawodowej. Gdy ulga w bólu nie jest odczuwalna po odpoczynku lub po zimnych okładach, a ból nawraca w sytuacji obciążenia łokcia, należy skonsultować się ze specjalistą.\nChoroby zapalne układu kostno-stawowego – leczenie i profilaktyka w MedSen w Białymstoku\nUlgę w chorobie oraz poprawę w funkcjonowaniu kończyn górnych przynosi zazwyczaj zmiana trybu życia oraz nawyków podczas wykonywania poszczególnych czynności, co ma na celu odciążenie stawu łokciowego. Wybierając gabinet ortopedyczny MedSen w Białymstoku możecie Państwo skorzystać z fachowych porad, rozpocząć lub uzupełnić diagnostykę i otrzymać wszechstronną pomoc w każdym stopniu zaawansowania choroby.