Lodówka BEKO CNA 29120 - partneragdrtv.com.pl\nAGD WOLNOSTOJĄCE LODÓWKI DOLNY ZAMRAŻALNIK Lodówka BEKO CNA 29120\nLodówka BEKO CNA 29120\nDOLNY ZAMRAŻALNIK Ocena użytkowników: brak ocen - dodaj pierwszą\nPokaż pozostałe DOLNY ZAMRAŻALNIK\nPokaż pozostałe DOLNY ZAMRAŻALNIK Beko\nBezpłatny odbiór osobisty w 70 sklepach Partner AGD RTV Tylko w sklepach detalicznych\nBielsk Podlaski, Mickiewicza 23 Dostępny\nSklep na mapie\nKraków, Kazimierza Wielkiego 43 Dostępny\nSzaflary, Zakopiańska 18 Dostępny\nAkcesoria\tOpis i specyfikacja\nPromocje\tPrzedłużenie gwarancji\tDostępność w sklepach\nAkcesoria pasujące do Lodówka BEKO CNA 29120\nWURTH Płyn do pielęgnacji stal...\nKremowa emulsja ochronna. Usuwa zabrudzen...\nKlasa energetyczna A+Produkty Beko posiadające klasę energetyczną A+ nie tylko przyczyniają się do podreperowania rodzinnego budżetu, ale również dbają o środowisko naturalne. Modele z klasą A+ zużywają jeszcze mniej energii niż identyczne modele w klasie A.\nPrzezroczyste Szuflady ZamrażalnikaPrzednia część szuflady zamrażalnika zrobiona jest z przeźroczystego materiału tak, że doskonale widać, jakie produkty znajdują się w środku szuflady bez konieczności wysuwania jej.\nActive Dual Cooling System…to dwa niezależne parowniki i wentylatory w jednym urządzeniu. Aby zapewnić jak najlepsze warunki do przechowywania żywności, temperatura oraz poziom wilgotności w części chłodzącej powinny być inne niż w części mrożącej. Warzywa i owoce powinny być trzymane w warunkach podwyższonej wilgotności, jednak taka sytuacja nie jest korzystna dla produktów trzymanych w części mrożącej. Dlatego, by zoptymalizować warunki przechowywania, Beko stworzyło zaawansowaną technologię chłodzenia – Active Dual Cooling System.\nGłówne korzyści to:Pełen No Frost, czyli bez szronu i lodu w urządzeniu, ale bez wysuszania żywności w komorze chłodziarki.W tradycyjnych systemach No Frost powietrze napływające do części chłodniczej może osiągać nawet -18°C, co może skutkować zamrożeniem produktów umieszczonych blisko otworu wentylującego.Nowy system Beko wdmuchuje powietrze o temperaturze około -1/+1°C, która jest idealna, aby utrzymać temperaturę około 3°C we wnętrzu lodówki.\nDzięki nowej technologii podwójnego parownika i wentylatorów użytych w nowych produktach Beko, komory zamrażarki i lodówki mają zróżnicowane warunki przechowywania tak, aby żywność była zawsze świeża i przetrwała dłużej. Dzięki temu w chłodziarce panuje dodatnia temperatura i wysoki poziom wilgotności.To oznacza, że produkty nie wysuszają się jak w standardowych lodówkach No Frost.\nNie ma mieszania się zapachówNowa technologia jest również rozwiązaniem dla problemu mieszania się zapachów. Dwa oddzielne systemy chłodzenia eliminują mieszanie się zapachów. Szybkie chłodzenie i zamrażanie dzięki oddzielnym parownikom szybkość chłodzenia i mrożenia są zwiększone. Zdolność zamrażania wzrasta nawet o 60%.\nPojemnik na nabiałPojemnik umieszczony na górze drzwi chłodziarki, dzięki przeźroczystym ściankom zapewnia idealne miejsce do przechowywania produktów mlecznych, chroniąc je przed wyschnięciem\nUszczelka antybakteryjna - chłodzenieUszczelki w drzwiach zwykle trudno utrzymać w czystości, co czyni z nich doskonałe środowisko dla rozwoju bakterii. Dzięki dodatkowi substancji antybakteryjnych, uszczelki nie tylko same pozostają wolne od drobnoustrojów, ale tworzą antybakteryjną barierę chroniącą wnętrze chłodziarki przed niepożądanymi mikroorganizmami.\nNo FrostSystem No Frost eliminuje powstawanie lodu na żywności oraz wewnątrz urządzenia, co oznacza, iż rozmrażanie nie jest już potrzebne. System ten nie tylko sprawia, że lodówka jest niekłopotliwa i łatwa w obsłudze, lecz również zapewnia odpowiednią temperaturę, by żywność była lepiej przechowywana.\nKomora ZeroKomora Zero - pozwala dłużej przechowywać świeże produkty w temperaturze około 0°C.\nKolor Biały\tGwarancja 24 miesiące\tWymiary\tWysokość 181 cm\tSzerokość 54 cm\tGłębokość 60 cm\tPojemność\tPojemność całkowita netto 260 I\tPojemność całkowita brutto 295 I\tEnergia\tKlasa energetyczna A+\tZużycie energii 296 kWh / rok\tZużycie energii 0.81 kWh\tFunkcje\tSterowanie Elektroniczne\tWymuszona cyrkulacja powietrza tak\tDystrybutor wody nie\tChłodziarka\tPojemność netto 190 I\tRozmrażanie System No-Frost\tPojemniki / Komory 1 pojemnik na warzywa\tWyposażenie 3 balkoniki na drzwiach\tPółki 3 szklane\tZastosowane technologie\nNo-Frost\tRegulacja półek tak\tZamrażarka\tPojemność netto 70 I\tRodzaj szuflad / klapek Przezroczyste\tKlasa zamrażania */***\tZdolność utrzymywania temp. 16 h\tRozmrażanie Automatyczne\tIlość szuflad / klapek 3\tZastosowane technologie\nFunkcja szybkiego zamrażania (Beko)\tWyposażenie Pojemnik na kostki lodu\tZdolność zamrażania 4 kg / 24 h\tTechniczne\tPoziom hałasu 41 dB\tWaga 60 kg\tOświetlenie wnętrza Tak\tObustronny montaż drzwi tak\tBezpłatny odbiór osobisty w sklepach Partner AGD RTV\nZamówiony towar możesz odebrać w jednym z 51 sklepów detalicznych. Sprawdź czy możesz odebrać w sklepie obok siebie.\nLista sklepów\tBielsk Podlaski, Mickiewicza 23 Dostępny\nCena: do 1314.00 zł\nDOLNY ZAMRAŻALNIK +


Pracownie - SPS\nPracownia umiejętności społecznych gdzie uczestnicy zajęć uczą się gospodarowania funduszem domowym poprzez racjonalne planowanie wydatków oraz ich realizację (dokonują zakupów, planują jadłospis i rozwijają zainteresowania kulinarne) oraz kształtują umiejętności związane z prowadzeniem gospodarstwa domowego, w tym przygotowanie samodzielnych posiłków, naukę korzystania z podstawowego sprzętu AGD i inne związane z prowadzeniem gospodarstwa domowego.\nPracownia usprawniająco-ruchowa oferuje zajęcia ruchowe w formie grupowej i indywidualnej. Prowadzone są ćwiczenia ogólnie usprawniające, korekcyjno-wyrównawcze i aerobik oraz specjalistyczne ćwiczenia z wykorzystaniem dostępnych przyrządów gimnastycznych (bieżnie, rowerki, stepy, piłki lekarskie, sprzęt fitness itp.) . Głównym celem ćwiczeń jest poprawienie ogólnej sprawności fizycznej, zwiększenie siły i wydolności całego układu mięśniowego, uzyskanie możliwie dobrej postawy ciała, zwiększenie wydolności układu krążenia i oddechowego. Oferta obejmuje również turystykę i rekreację – ćwiczenia relaksacyjne, oddechowe, gry i zabawy – jako rekreacja oraz przygotowanie do wyjazdów reprezentujących Placówkę na zawodach sportowych.\nPracownia artystyczna skupia się na zajęciach manualnych, muzycznych, tanecznych i teatralnych. W ramach ćwiczeń manualnych odbywają się zajęcia plastyczne z wykorzystaniem różnych technik malarskich i form plastycznych. Zajęcia muzyczne polegają na nauce śpiewu oraz nauce gry na instrumentach muzycznych. Z kolei spotkania z zakresu choreoterapii aktywizują uczestników w różnorodnych formach tanecznych. W ramach działalności tej pracowni powoływane są różne koła zainteresowań oraz zespoły wokalne, które reprezentują ŚDS na różnych przeglądach, konkursach i warsztatach.\nPracownia umiejętności zawodowych dąży do przygotowania domownika do podjęcia pracy w przyszłości. Proponuje zatem uczestnikom takie zadania, które zbliżone są do czynności wykonywanych na konkretnych stanowiskach pracy. Zwiększa potencjał zawodowy osoby oraz przygotowuje do roli pracownika. Aktywizując zawodowo domownik nabywa wiedzę z zakresu prawa pracy, nabywa umiejętności poszukiwania zatrudniania, potrafi skompletować dokumentację aplikacyjną. W ramach pracowni prowadzone są następujące zajęcia:\nProwadzenie terapii zajęciowej w obrębie ww. działań pozwala na przygotowanie sprawniejszych osób do uczestnictwa w Warsztatach Terapii Zajęciowej lub podjęcia zatrudnienia w Zakładzie Aktywności Zawodowej lub Zakładzie Pracy Chronionej.\nW ramach naszych działań prowadzimy również następujące treningi:\n– trening umiejętności samoobsługi i zaradności życiowej oraz funkcjonowania w życiu codziennym\n– trening umiejętności społecznych i interpersonalnych\n– trening umiejętności spędzania czasu wolnego\n– poradnictwo psychologiczne i socjalne\n– terapię ruchową


rolegames.tk | rolegames.pl\n12 marca 2015 San\nSerwis ROLEGAMES.tk powstał aby dać każdemu możliwość zagrania w grę paragrafową online. Oprócz szerokiego wachlarza gier paragrafowych w serwisie można znaleźć forum, na którym zalogowani użytkownicy mogą wymieniać się swoimi spostrzeżeniami odnośnie gier i serwisu oraz system prywatnych wiadomości do bezpośredniego kontaktu.\nROLEGAMES.tk to nie tylko gry paragrafowe. Serwis oferuje również możliwość prowadzenia gier fabularnych (w postaci czatu).\nTradycyjne fantasolo wydawane były w postaci książek, a stan statystyk oraz przedmiotów zapisywany był ołówkiem na karcie postaci. W wersji online nic nie trzeba drukować, karta postaci zmienia się automagicznie, a wszystko zapisywane jest bez udziału użytkownika.


Karta przedpłacona w Ocard.pl - Hydepark - rozmowy o wszystkim - Forum. Pożyczki i kredyty online.\nRozpoczęte przez mentalny , sty 12 2015 19:45\nocard opinie ocard ocard.pl karta kredytowa karta debetowa\nJeżeli ktoś chciałby mieć w swoim portfelu kartę, a nie może dostać w banku „kredytówki”, powinien skorzystać z oferty firmy Ocard.pl. Firma ta oferuje praktycznie dla każdego kartę przedpłaconą. Co ważne, mogą ją otrzymać osoby, które nie mają konta w żadnym banku. Posiadacz karty ma otwierany specjalny rachunek, który należy zasilić by jej używać.\nAby uzyskać kartę, należy przede wszystkim złożyć wniosek do firmy Ocard. Na podany podczas rejestracji adres, po kilku dniach zostanie przesłana karta, z której po zasileniu konta będzie można korzystać.\nKartą Ocard, można płacić za zakupy w sklepach stacjonarnych, internetowych, a także można wybierać pieniądze z bankomatów. Oczywiście wszelkie operacje z wykorzystaniem karty, można wykonywać do momentu wykorzystania kwoty jaką zasililiśmy nasz rachunek. Jeżeli kwota jest już wykorzystana, by ja ponownie używać wystarczy na nowo zasilić kartę. Karta wydawana jest na okres 3 lat.\nDużym atutem karty jest duża liczba partnerów, którzy oferują zniżki dla jej posiadaczy. Regulując u nich płatności za pomocą karty, można uzyskać zniżki czy też można korzystać z innych promocji.\nNapisany 13 styczeń 2015 - 11:45\nOpłaca się taka karta? Dla mnie by była dobra, gdy jestem na urlopie w Polsce. Nie tracę wtedy pieniędzy na przewalutowanie transakcji.\nTematy otagowane przez słowa: ocard opinie, ocard, ocard.pl, karta kredytowa, karta debetowa


MojaWyspa.co.uk: Polak na Wyspie - „Polska Joanna d'Arc” uhonorowana tablicą w Manchesterze - strona 2\nPrasa zagraniczna z entuzjazmem chwaliła polską policję kobiecą, która często była przedstawiana jako model wart naśladowania. W 1929 r. brytyjski dziennik „Daily Express” nazwał Paleolog „polską Joanną d'Arc”, podkreślając jej wkład w walkę z handlem ludźmi i wykorzystywaniem seksualnym kobiet.\nW maju 1935 r. delegacja brytyjskich policjantek z New Scotland Yard – kierowana przez Mary Sophię Allen – przybyła do Polski, aby zapoznać się z pracą oficerów policji. Kompleksowe przygotowanie oddziału policji Polek wywarło ogromne wrażenie na New Scotland Yard, w tym fakt, że policjantki wykonywały wszystkie zadania policyjne, w tym noszenie broni, współpracę z informatorami oraz przesłuchiwanie sutenerów i ofiar handlu ludźmi.\nKariera policyjna Paleolog została przerwana przez wybuch II wojny światowej. We wrześniu 1939 r. wraz z Komendą Główną Policji i oficerami szkoły policyjnej została ewakuowana na Wołyń, gdzie wstąpiła do Niezależnej Grupy Operacyjnej „Polesie”. Została łączniczką, a jej adeptki – sanitariuszkami. Po kapitulacji armii polskiej, na przełomie września i października wróciła do Warszawy i włączyła się w działalność konspiracyjną. Służyła w kontrwywiadzie, a także pomagała organizować Państwowy Korpus Bezpieczeństwa. W 1945 r., zagrożona aresztowaniem w komunistycznej Polsce, postanowiła opuścić kraj. Wstąpiła do II Korpusu Polskiego i przybyła do Wielkiej Brytanii, osiedlając się w Londynie, gdzie pracowała jako ekspert policji w New Scotland Yard. W 1955 r. została ministrem w rządzie na uchodźctwie Antoniego Pająka.\nNa emigracji, w 1957 r., wydała historię polskiej policji kobiecej pt. „Polska policja kobieca w latach 1925-1939”. Jak dotąd jest to najpełniejsza monografia na ten temat.\nPaleolog zmarła po długotrwałej chorobie 3 grudnia 1968 r. w Penley (Walia) i została pochowana w Manchesterze.\nNiebezpieczne pigułki w kebabach\nEaling: najniebezpieczniejsze miejsca w dzielnicy\nTagi: policja, handel ludźmi, kobieta, Polka, pomnik


Co Jeść W Chinach - Podróże w ŚwiatKobiety.pl\nArtykuły na temat: co jeść w chinach\n...zdrowe? Zdaniem dietetyków wędzoną rybę warto jeść, ale nie częściej niż raz w tygodniu. Dlaczego tak rzadko? Po pierwsze i najważniejsze, w procesie wędzenia ryb tworzą się związki rakotwórcze...\nKto chce być wiecznie młody i piękny, powinien jeść dużo owoców i warzyw, ale w odpowiednim połączeniu. Ustalili to dietetycy z Chin. Zapewniają, że najzdrowsze są czereśnie, granaty, marchew, oliwki, ogórek, winogrona, morele oraz grejpfruty.\nRelacja z kilkutygodniowego pobytu w Chinach pisana w fromie dziennika...\nGotowanie według Pięciu Przemian to bardzo prosty sposób, który uzdrowi twoją kuchnię. Technika gotowania opracowana została w starożytnych Chinach i jest ściśle powiązana z chińską filozofią. Polega na osiągnięciu jedności i harmonii organizmu z otoczeniem.\nDyskusje na temat: co jeść w chinach\nsą niesamowite i przepyszne. Są tak zdrowe że można je jeść nawet na surowo. Odkąd je stosuje w kuchni, moja rodzina nie choruje a i mężuś mój jest sprawniejszy pod każdym względem :). poprawiają libido i podnoszą witalność. Sami spróbujcie. Stosuje te grzyby od ok. 2 lat. Wcześniej o nich juz słyszałam ale nie były dostępne w Polsce a jedynie w aptekach Japoni i Chinach.\nŚwieży łosoś pacyficzny??? tylko u wybrzeży Pacyfiku. Łosoś pacyficzny jest zamrażany ,następnie po dopłynięciu do portu w Chinach rozmrażany, filetowany i ponownie zamrażany. Nawet w Japonii dla bezpieczeństwa tego świeżego lekko się zmraża ze względu na potencjalne pasożyty. No to teraz wybór należy do Państwa\nJeśli ma ktoś wybór zjeść nie hodowlanego a hodowlanego wiadomo ten pierwszy. Natomiast pacyficzny łowiony jest u wybrzeży Alaski zamrażany ,rozmrażany w przetwórni w Chinach ,ponownie zamrażany i u nas po miesiącu w markecie. Najzdrowsza surowa ale w Japonii do sushi jest dla bezpieczeństwa lekko zmrażana ze względu na potencjalne pasożyty. Zawsze coś za coś\nRe: Dieta na piękną cerę. Co jeść?\nNa cere najlepiej nadaje się zwykła guma. A najładniejszą jest cera kolorowa w kratkę którą moja narzeczona kładzie na stole w kuchni. Ostatnio te cery trochę potaniały bo sa wyprodukowane w Chinach.\na ja jadłem jajka w Chinach które były gotowane w jakichś ziołach a środku był właśnie płód z takim wielkim bomblem przyczepionym do tej mini kurki - nie było to nawet złe.\nJak to jest z tym żywieniem. W Europie lekarczyki szaleją na punkcie jajek ze to źródło cholesterolu i zła wszelakiego w organizmie. Do tego smażone mięso itd. A jak to jest w Chinach? Jedzą właściwie TYLKO smażone potrawy a jedyne co gotują to makaron do dań lub zup. Codziennie rano na śniadanie obowiązkowo JAJKO . Jedyne czego nie jedzą to słodyczy w takich ilościach jak jedzą biali choć jedzą\nW Chinach najpierw był program coś na kształt "500+ plus" a gdy z głodu nie mieli co jeść to polityka jednego dziecka. Mieli durną władzę której się wydawało że jak będzie dużo Chińczyków to będzie dobrobyt. Teraz mają mądrą władzę robią wszystko by mieć jak najwięcej działalności gospodarczej. Nawet nasi politycy zlecają im robótki by żyło się im lepiej.\npożywienia (oprócz dużych miast),nie ma ciast jak u nas delikatesach a jeść węże ,żmije też im nie po drodze ,więc pozostali szczupli dodając do tego te ich sztuki walki (lub zwykła aktywność ruchowa) różnego rodzaju i odmian z setki do wyboru daje ten plus- na przykład jazda na rowerze to już jest te minimum na warunki polskie ,żeby być zdrowym a rower był popularny w Chinach czy Japonii


Ile kosztuje ubezpieczenie samochodu w 2021 roku - ceny OC\nWykupienie obowiązkowego ubezpieczenia komunikacyjnego jest niestety obecnie największym kosztem związanym z utrzymaniem swojego pojazdu. Oczywiście jeśli nie musimy dokonywać w aucie bardzo poważnych napraw. W ostatnim czasie sytuacja ta jeszcze bardziej się pogorszyła przez mocne podwyżki na rynku. Dlatego dzisiaj sprawdzimy, ile kosztuje ubezpieczenie samochodu oraz jakie są kryteria wyliczania wysokości tej składki.\n1 Od czego zależy cena ubezpieczenia OC?\n2 Ile kosztuje ubezpieczenie samochodu OC\n3 Ile kosztuje ubezpieczenie samochodu dla młodego kierowcy\n4 Jak płacić mniej za ubezpieczenie OC?\n4.1 Koszt ubezpieczenia samochodu w pakiecie\n5 Ile kosztuje ubezpieczenie samochodu 2021\n5.1 Kary za brak OC\nNie trudno chyba się domyślić, że na wysokość składki OC naszego auta największy wpływ będzie miało to, ile lat ma kierowca i jakim może pochwalić się doświadczeniem za kółkiem. Tutaj ważna informacja w przypadku tych osób, które współużytkownik pojazd z innymi osobami wpisanymi do dowodu rejestracyjnego. Obecność młodych kierowców w dowodzie może oznaczać konieczność wnoszenia wyższych składek ubezpieczenia.\nWiek i doświadczenie to jedno, ale ubezpieczyciele biorą pod uwagę również mnóstwo innych elementów. W tym między innymi wiek pojazdu, jego wartość rynkową, aktualny przebieg, pojemność silnika i, uwaga…nawet miejsce zamieszkania właściciela.\nWbrew pozorom nie jest to nic dziwnego, gdyż ubezpieczalnie doskonale znają statystyki liczby kolizji w konkretnych regionach. W niektórych miastach dochodzi do nich tak często, że zamieszkiwanie w takim miejscu automatycznie wiąże się z podniesieniem składki. Co natomiast ma do ubezpieczenia pojemność silnika? Według ubezpieczycieli mocniejszy silnik zachęca do dynamicznej jazdy, co podnosi jednocześnie ryzyko kolizji na drodze.\nIle kosztuje ubezpieczenie samochodu OC\nJak widać, więc nie da się jednoznacznie określić tego, ile kosztuje ubezpieczenie samochodu. Same firmy ubezpieczeniowe mogą stosować własne, unikalne kryteria wyliczania składki, gdyż nie jest to w żaden sposób uregulowane przepisami prawa. Efekt jest taki, że różnice w wysokości składki OC w dwóch firmach, przy wyliczeniach dla dokładnie tego samego auta, mogą różnić się nawet o kilkaset złotych. Warto skorzystać z tego powodu z naszej pomocy. Szybko porównamy oferty największych firm ubezpieczeniowych w Polsce i wybrać najtańszą z możliwych opcji ubezpieczenia swojego auta.\nNie będziemy jednak ukrywać tego, że na rynku ubezpieczeń komunikacyjnych zawsze najgorzej mieli młodzi kierowcy. Ta sytuacja w ostatnim czasie tylko się pogorszyła. Drastyczne podwyżki cen spowodowały, że osoby poniżej 26 roku życia, które ubezpieczają swój pojazd i nie mają jeszcze żadnych zniżek, mogą płacić nawet po kilka tysięcy złotych rocznie. W wielu przypadkach oznacza to przekroczenie wartości całego samochodu.\nJak tego uniknąć? Najlepszym i w pełni legalnym sposobem jest dorejestrowanie do auta współwłaściciela ze zniżkami, na przykład członka rodziny. Choć przez młody wiek jednego ze współwłaścicieli firma ubezpieczeniowa dalej zastosuje zwyżki przy wyliczaniu składki, to jednak zostaną one zniwelowane zniżkami drugiego współwłaściciela.\nSprawdź: OC dla młodych kierowców\nMłodego wieku nie przeskoczymy, ale za to bez problemu możemy zapracować sobie na to, aby firmy ubezpieczeniowe patrzyły na nas bardziej przychylnym okiem. Każdy rok bezszkodowej jazdy oznacza dodanie kolejnych procentów zniżki. Teoretycznie maksimum zniżek to 60%, ale niektóre firmy przygotowały specjalne oferty, w których są w stanie udzielić nawet 70% zniżki. Ile kosztuje ubezpieczenie samochodu na takich warunkach? Ponownie zachęcamy do skorzystania z pomocy naszego doradcy, gdyż nie da się jednoznacznie określić tego, z jaką wysokością składki konkretna osoba będzie musiała się liczyć.\nKoszt ubezpieczenia samochodu w pakiecie\nJeśli zastanawiacie się, ile kosztuje ubezpieczenie samochodu, który niedawno kupiliście, to powinniście wiedzieć również o tym, że na obniżenie ceny może wpłynąć również wybór pakietu ubezpieczeniowego. W przypadku nowszych bardziej wartościowych pojazdów warto rozważyć wykupienie Auto Casco (AC). Zapewnia odszkodowanie w przypadku uszkodzenia auta na przykład wtedy, gdy parkujemy je pod blokiem.\nDuże firmy ubezpieczeniowe mogą oferować dodatkowo pakiety z ochroną mieszkania, zdrowia i wielu innych rzeczy, które być może również kogoś zainteresują. Praktycznie zawsze wykupienie kilku polis w jednym miejscu będzie wiązało się z rabatami.\nIle kosztuje ubezpieczenie samochodu 2021\nNie ma jednak lepszego sposobu na to, aby poznać wysokość składki ubezpieczeniowej dla swojego auta, jak skorzystanie z naszej pomocy. Wystarczy skontaktować się z nami i podać jedynie kilka podstawowych danych o pojeździe, jego właścicielu oraz o ewentualnych współwłaścicielach. Pracownik bardzo precyzyjnie poinformuje, ile kosztuje ubezpieczenie samochodu w różnych firmach.\nPozwalając na szybkie porównanie składek u różnych ubezpieczycieli bez wychodzenia z domu. Z nami naprawdę zaoszczędzisz pieniądze na zakupie rocznej polisy, zawsze mając pewność wyboru najlepszej, dostępnej aktualnie na rynku oferty.\nPrzypominamy jednocześnie, że kara za brak OC pojazdu osobowego to nawet 4 tysiące złotych. O wiele większe problemy można mieć jednak wtedy, gdy nieubezpieczony pojazd będzie sprawcą wypadku w ruchu drogowym. Jego właściciel zostanie pociągnięty do odpowiedzialności finansowej za wszystkie związane ze zdarzeniem koszty. Łącznie z ewentualnym leczeniem, rehabilitacją czy nawet rentą lub odszkodowaniem dla osób poszkodowanych. Naprawdę nie opłaca się ryzykować, tym bardziej że dzięki nam można zaoszczędzić nawet kilkaset złotych na jednej polisie.\nZaoszczędź na swoim OC\nJeśli są Państwo zainteresowani ubezpieczeniem swojego samochodu to zapraszamy do kontaktu z naszym agentem.\nCategory: Ubezpieczenia porady


Czekolada mleczna z płynnym nadzieniem koniakowym (33%). Lindt Cognac to niepowtarzalny smak aksamitnej mlecznej czekolady i szlachetnego koniaku. Czekolada Lindt tworzona jest z troską przez Maître Chocolatiers przy użyciu najwyższej jakości składników z całego świata. Przy naszych ponad 175 latach doświadczenia, niezrównanej pasji i poświęceniu dla zdobywania mistrzostwa w sztuce tworzenia czekolady, można poczuć to mistrzostwo w każdym kęsie.\ncukier, tłuszcz kakaowy, pełne mleko w proszku, Cognac (8%), miazga kakaowa, laktoza (z mleka), cukier inwertowany, odtłuszczone mleko w proszku, substancja zagęszczająca (guma arabska), emulgator (lecytyna sojowa), ekstrakt słodowy (jęczmień), aromat: wanilina.


Gimnastyka Buzi i Języka – Przedszkole Miejskie Nr 4 w Łukowie\nĆwiczenia usprawniające narządy mowy, a więc język, wargi i podniebienie przygotowują do prawidłowego mówienia. Można je prowadzić w formie zabaw już z 2-3 letnim dzieckiem, gdyż dzieci mają naturalną skłonność do wielokrotnego powtarzania ulubionych zabaw.\nA więc Mamo, Tato, pobaw się ze mną!\nIndianie wyruszają ze swojej wioski na polowanie. Żegnają się ze swoimi dziećmi (cmokając całujemy palce prawej ręki) i żonami (cmokając całujemy palce lewej ręki). Wsiadają na swoje konie i jadą (naśladujemy językiem tętent koński, zmieniając brzmienie przez inny układ warg) przez most (usta jak do ,,u’’ i kląskanie), a potem przez prerię (usta jak do ,,i’’ i kląskanie). Konie zmęczyły się (parskanie) i dają znak, że chcą pić: ihaha, ihaha, ihaha. Indianie zatrzymują swoje konie: prrr… prrr … prrr… Konie piją (ruchy języka z dołu do góry, naśladujące picie zwierzęcia). Nagle Indianie ujrzeli zwierzynę i strzelili z łuku. Zbliżała się noc, więc musieli rozpalić ognisko. Nie mieli zapałek. Zaczęli od małej iskierki i musieli mocno dmuchać, żeby ognisko się rozpaliło (dmuchanie w złączone ręce). Upiekli na ogniu zwierzynę i zrobili sobie ucztę (mlaskanie i oblizywanie szeroko otwartych ust). Po pewnym czasie zachciało im się spać (ziewanie) i zasnęli (chrapanie). Rano Indianie zwołali rozbiegane konie : a-e-o, y-u-i (przeciągamy samogłoski). Wsiedli na nie i pojechali przez prerię (usta jak do ,,i’’, kląskanie), a potem przez most (usta jak do ,,u’’ i kląskanie). Wrócili do wioski i witają się ze swoimi dziećmi (cmokając całujemy palce prawej ręki) i żonami (cmokając całujemy palce lewej ręki).\n– Indian – dużych (bardzo głośne naśladowanie odgłosu Indian) i malutkich (cicho naśladowanie odgłosu Indian).\nBo matematyka jest w domowych obowiązkach!\nZabawa muzyczno -ruchowa napowitanie


Poduszka zagłówek PILLOW CHIC 160 kremowa dekoracyjna Skandica | sklep z meblami MIRAT\nPoduszka na zagłówek PILLOW CHIC 160 kremowa Poduszka na zagłówek PILLOW CHIC 160 kremowa Poduszka na zagłówek PILLOW CHIC 160 kremowa Poduszka na zagłówek PILLOW CHIC 160 kremowa Poduszka na zagłówek PILLOW CHIC 160 kremowa Poduszka na zagłówek PILLOW CHIC 160 kremowa Poduszka na zagłówek PILLOW CHIC 160 kremowa Poduszka na zagłówek PILLOW CHIC 160 kremowa\nPoduszka na zagłówek PILLOW CHIC 160 kremowa to miękka i wygodna dekoracyjna poduszka na łóżko, która pozwoli na komfortowy relaks zarówno za dnia jak i w nocy.\nDekoracyjna poduszka na zagłówek PILLOW CHIC do czytania\nPoduszka na zagłówek PILLOW CHIC 160 zapewni wygodne podparcie podczas wypoczynku w sypialni, ale posiada również wiele innych zastosowań. Świetnie sprawdzi się podczas oglądania telewizji, czytania książek czy grania w gry. Jest lekka, więc łatwo możemy ją przełożyć z miejsca na miejsce. Można ułożyć ją tak, aby stała się zarówno wsparciem podczas siedzenia, jak również wygodną poduszką do leżenia. To sprawia, że jest ona praktycznym dodatkiem i potrafi zagwarantować większy komfort niż tradycyjne łóżko tapicerowane z wysokim zagłówkiem. Poduszkę można układać na wszelkie sposoby - w poprzek, ale i wzdłuż łóżka - i nie tylko na łóżku, ale też na sofie bądź podłodze. Jest ona na tyle duża, aby mogło z niej korzystać jednocześnie nawet kilka osób oraz wyposażona została w doszytą z boku kieszonkę na pilot od telewizora, telefon, okulary lub inne drobne przedmioty.\nPoduszka na zagłówek PILLOW CHIC 160 kremowa tapicerowana jest miękką dzianiną o gładkiej fakturze. Tkanina jest odporna na wchłanianie płynów, dzięki zastosowaniu technologii Celanboo oraz jest odporna na zaciągnięcia, więc świetnie sprawdzi się w domach, w których są zwierzęta. Dodatkowo posiada certyfikat Oeko Tex® Standard 1000. Wkład poduszki stanowi kulka silikonowa, która nie odkształca się i długo zachowuje swój pierwotny wygląd. Obszyta jest nićmi w kolorze tkaniny oraz posiada 6 ozdobnych guzików. Obecność pikowania guzikami uniemożliwia zdejmowanie pokrowca.\nNapisz opinię o produkcie: Poduszka na zagłówek PILLOW CHIC 160 kremowa


Karol Śmiały, Karol Zuhwały, fr. Charles le Téméraire (ur. 10 listopada 1433 w Dijon, zginął 5 stycznia 1477 w bitwie pod Nancy) – książę Burgundii 1467–1477 z bocznej linii francuskih Walezjuszuw. Syn księcia Burgundii Filipa III Dobrego (zm. 1467) i Izabeli Aviz (zm. 1471), curki krula Portugalii Jana I Dobrego.\n31 października 1454 ożenił się z Izabelą (1436–25 wżeśnia 1465), curką Karola I, księcia de Bourbon, i Agnieszki, curki księcia Burgundii Jana bez Trwogi. Karol hciał poślubić angielską księżniczkę Małgożatę, ale na pżeszkodzie stanął podpisany pżez jego ojca w 1435 traktat w Arras, ktury zobowiązywał Karola do poślubienia jedynie księżniczek francuskih. Karol i Izabela mieli razem jedną curkę:\nPo śmierci swojej drugiej żony Karol był swatany z curką Ludwika XI, Anną. W międzyczasie zmarł jego ojciec (15 czerwca 1467) i Karol odziedziczył po nim rozległe terytoria. Nie czując się związany traktatem w Arras zdecydował się na zacieśnienie związku z odwiecznym sojusznikiem Burgundii, Anglią. 9 lipca 1468 poślubił siostrę angielskiego krula Edwarda IV, Małgożatę York (3 maja 1446–23 listopada 1503), curkę Ryszarda Plantageneta, 3. księcia Yorku i Cecylii Neville, curki 1. hrabiego Westmorland. Wesele trwało dziewięć dni. Małżeństwo to pozostało bezdzietne.\n↑ Rozpad wewnętżny Niemiec (1190–1517), [w:] JeżyJ. Krasuski JeżyJ., Historia Niemiec, Wrocław: Ossolineum, 2002, s. 94, ISBN 83-04-04422-6 .\nTę stronę ostatnio edytowano 29 lis 2020, 16:59.


The Outpost - sezon 3 / season 3 premiera serialu, polska data premiery\nDataPremiery.pl » Filmy » TV i Seriale » The Outpost - sezon 3\nThe Outpost - sezon 3\nKanał Sci Fi ujawnił daty premiery seriali na lutym 2021. Kiedy premiera Wynonny Earp i nowego sezonu Outpost? fot. SyFy Telewizja Sci Fi ujawnia plany na luty 2021 roku. Na antenie stacji pojawią się dwa seriale w klimacie science... [czytaj dalej]\nNadchodzi 3. sezon The Outpost. W sieci pojawiły się już materiały promocyjne serialu z Jessicą Green w roli głównej. fot. materiały prasowe The Outpost to serial fantasy telewizji The CW, a jego główna bohaterką jest Talon... [czytaj dalej]\nW jakim terminie będzie można zobaczyć nowe odcinki serialu The Outpost - sezon 3 (season 3) w telewizji?\nNowa seria serialu The Outpost - sezon 3 (season 3) emitowana będzie 9 lutego 2021 (premiera w Polsce), 8 października 2020 (data premiery w USA). Aby zmienić wyświetlaną datę należy kliknąć w odpowiednią flagę. Domyślnie wyświetlany region może zostać zmieniony w ustawieniach konta.\nW jakim sklepie mogę dostać serial The Outpost - sezon 3 (season 3)?\nNa jakiej stronie mogę zobaczyć najnowsze informacje odnośnie serialu The Outpost - sezon 3 (season 3)?\nPremiera serialu The Outpost - sezon 3 (season 3) zdobyła u nas ocenę 2.5 na 5 możliwych na bazie 2 głosów naszych użytkowników. Ocena w serwisie to średnia ważona, gdzie waga głosu zależy głównie od stażu użytkownika. Użytkownicy mogą wyrazić swoje oczekiwania oceniając tytuł jeszcze przed jego premierą. Przyznaną ocenę można dowolnie modyfikować wybierając inną wartość w polu "Ocena". Pozwala to na zmianę wystawionej wcześniej noty po bliższym zapoznaniu się z danym tytułem.\nTwórcą serialu jest The CW. Inne seriale z tej stacji można znaleźć utaj lub klikając w jej nazwę, która znajduje się w zakładce "Informacje".\nPomysłodawcą serialu jest Dean Devlin. Kliknij utaj albo w nazwisko autora, żeby wyświetlić inne seriale przez niego stworzone.\nKiedy premiera The Outpost - sezon 3? Kiedy wychodzi The Outpost - season 3?\nData wydania serialu zaplanowana została na 09.02.2021. Znajdziesz tutaj nowe odcinki The Outpost - sezon 3. A także dokładne daty emisji wraz z pełną listą odcinków, newsy i informacje. Pooglądaj zwiastun i przeczytaj naszą zapowiedź. Znajdziesz tutaj również galerię zdjęć, zwiastuny, trailery, klipy wideo, nasze recenzje oraz oceny, dzięki czemu poznasz interesujące nowości oraz zapowiedzi, a także wszystkie nadchodzące premiery 2021 roku.\nZobacz również: Kiedy premiera Katarzyna Gubała - Wege dzieci. 104 proste wege przepisy dla rodzica i małego kucharza? | Tyler Ryke: Ocalenie 2 data | Far Cry 6 data\nData ostatniej aktualizacji: 2021-01-17 01:32:25\nNowe odcinki The Outpost - sezon 3 data premiery


Aktualnie tak naprawdę oferty są niezwykle zróżnicowane pod względem dodatkowych usług, bo tylko w tej sferze jest szansa zagwarantować poszczególnej firmie bardzo dogodne warunki i pozyskać ją do grona swoich klientów. Konta dla małych przedsiębiorstw są bardzo dokładnie przedstawione w sumie na każdej witrynie www banku, dlatego też warto skorzystać z internetu, żeby w ten sposób nabyć wiele istotnych informacji na taki temat i mieć przez to znacznie solidniejsze rozeznanie w promowanych kontach bankowych dla małych firm.\nTaka karta do konta to ułatwienie w życiu. Dobrze, więc z niej korzystać. Dodatkowo różnego rodzaju banki ma fajne promocje dla ludzi korzystających z płatności kartą.\nJedni dostają zniżki na pewne produkty droższych marek, a ktoś inny mogą płacić niższe rachunki. Wiele zależy od banku, dlatego jeśli myślimy o zmianę banku, to dowiedzmy się, jaką ma ofertę dotyczącą kartami do konta. Nie pozwólmy się jednak wmanewrować w obowiązek karty do bankomatu a już tym bardziej w uroczą kartę kredytową. Karty kredytowe są często nam zaproponowane, ale jeśli nie podpiszemy dodatkowej umowy związanej z tego typu usługi to nie jesteśmy posiadaczami tego wysoko oprocentowanego szaleństwa. Niewątpliwie nieduże ceny przelewów - krajowych, lecz także międzynarodowych.\nPrawda jest taka, że jeżeli wykonujemy tych wszystkich przelewów sporo, to bez dwóch zdań byłoby dobrze, gdybyśmy nieco zaoszczędzili. Zwłaszcza jeśli prowadzona przez nas działalność gospodarcza nie radzi sobie bardzo dobrze ważna jest stosunkowo nieduża opłata za samo prowadzenie konta. Nasz bank powinien także otworzyć dla nas linię kredytową, ponieważ często właściciel firmy musi od razu dostać kredyt. Jeśli się spóźni, może stracić niesamowitą okazję do zrobienia biznesu. Na dalsze wojaże dobrze jest wziąć ze sobą kartę płatniczą.\nMoże leżeć bezczynnie w portfelu i pełnić rolę finansowej rezerwy, po którą sięgniemy w razie nieprzewidzianych wydatków. Plastikowy banknot będzie często niezastąpiony, gdy zobaczymy w sklepie wymarzone krzesła czy sofę. Karty kredytowe to wspaniałe zabezpieczenie w nagłych sytuacjach, których nabycia nie planowaliśmy w naszym budżecie. Możemy również już dziś zacząć oszczędzać na sfinansowanie remontu. Konta oszczędnościowe możemy założyć niemal w każdej placówce banku (wniosek możemy też złożyć przez internet. Aby wybrać odpowiednie, możemy przejrzeć ranking rachunków oszczędnościowych jakich w internecie można znaleźć całkiem sporo.


Blog: Oliwa z oliwek na prezent - Centrum Oliwy - sklep z oliwą\n» Oliwa z oliwek na prezent firmowy!\nFakt, już po świętach, ale dzisiaj będzie o prezentach. Założę się, że często stajesz przed dylematem, jaki prezent sprawiłby radość obdarowanej osobie. Nie, nie będzie to wpis o tym, że powinieneś porzucić pomysł kupna kolejnego krawata, czy kolejnej pary skarpet na rzecz butelki oliwy extravergine.\nKrawaty bywają eleganckie, a skarpetki są przydatne. Są też z pewnością osoby, które ucieszą się z takiego podarunku. Ale co zrobić z tymi, których nie cieszą? Nie wiem, radźcie sobie sami. Ja wiem natomiast jedno!\nOliwa z oliwek extravergine to wspaniały i naprawdę zaskakujący prezent dla osoby, która wysoko ceni sobie dobre jakościowo produkty, kocha gotować i uwielbia jeść pyszne rzeczy. Na pewno w gronie Waszych przyjaciół, czy znajomych znajdą się osoby, które są smakoszami. Takim osobom na pewno sprawi radość oliwa extravergine Grand Cru, czy Lirys Monocultivar.\nDobra i świeża oliwa, dodatkowo umieszczona w eleganckiej butelce z pewnością może zastąpić butelkę wina, czy czegoś mocniejszego. Wielokrotnie przetestowałem ten sposób, pozyskując przy okazji nowych klientów. Bo raz próbując pysznej oliwe extravergine, czy octu balsamicznego, wraca się po więcej. Zawsze.\nO tym, że oliwa może być również eleganckim prezentem biznesowym przekonaliśmy się w minionym roku. Jakimś sposobem butelka naszej oliwy trafiła do osób zajmujących się kreowaniem wizerunku, reklamą, szeroko pojętym PR. Akurat przygotowywali kampanię dla firmy produkującej eleganckie meble kuchenne i szukali pomysłu na oryginalny prezent dla klientów swojego klienta. Warunek był taki: elegancki produkt spożywczy, utzymany w klimacie śródziemnomorskim.\nTak się zaczęła współpraca z tzw. klientem biznesowym. Później na fali rekomendacji przyszli kolejni i mam nadzieję, że przyjdą następni.\nJeżeli poszukujesz oryginalnego i niepowtarzalnego prezentu dla bliskiej Ci osoby, której wiesz, że sprawi radość pyszna oliwa extravergine, zapraszamy do sklepu. Jeżeli szukasz prezentu dla swoich partnerów biznesowych lub klientów, skontaktuj się z nami! Przygotujemy ciekawą ofertę.\nOliwę extravergine przechowuj własciwie\nCzy oliwa z oliwek musi być gorzka?\n#ile kosztuje dobra oliwa


Długi łuk w całości klejony\njest idealny dla początkujących i średnio zaawansowanych strzelców. Dla praworęcznych. Nadaje się do przyrody do strzelania myśliwskiego, strzelania do klasycznego celu i celu 3D. Całkowicie klejona konstrukcja zapewnia doskonałe właściwości strzelania, strzelanie stabilne i szybkie. Łuk ma idealnie wyprofilowany uchwyt do prowadzenia strzały i nie ma potrzeby stosowania podstawki pod strzały.\nTen łuk można jakościowo porównać z czołowymi światowymi producentami i łukami z wyższej kategorii cenowej. W pełni zadowoli nawet najbardziej wymagających strzelców.\nMateriał uchwytu: wyselekcjonowane drewno gruszy z dwukolorowym drewnem hebanowym\nMateriał ramiona: wyselekcjonowane drewno gruszy pokryte przezroczystym włóknem szklanym pierwszej klasy, ramiona są szlifowane stożkowo na grubość.\nWaga: 1,2 lbs / 0,543 kg\nZasięg: 150- 200 m\nKolor: grusza barwiona krokoszem barwierskim, heban czerwony i ciemny\n1 szt. łuku 60“ Bear\n382,69 zł 401,92 zł


Współczesna moda to połączenie jakości oraz komfortowych zakupów - wojkowal.pl\nDla mnóstwa ludzi moda jest ogromnie ważnym aspektem funkcjonowania, na który przeznaczają dużo czasu. Można to dostrzec choćby przechadzając się kluczową ulicą w mieście, na której spotkamy ludzi wyrażających własną osobowość naturalnie przez ubiór. Trzeba natomiast zauważyć, że moda współcześnie zaczyna być traktowana już nieco inaczej.\nCoraz wyraźniej zależy nam na ubraniach wysokiej jakości oraz nie zaprzepaszczaniu czasu na kilkugodzinne podróże do centrów handlowych. Z tego względu tak dużym powodzeniem cieszą się markety internetowe, które umożliwiają klientom dostęp do ogromnej ilości rzeczy z całego świata. Bez wychodzenia z domu możemy przeglądać kolekcje najbardziej popularnych projektantów czy rzeczy z popularnych sieciówek. Jest to dla nas duża wygoda, oszczędność czasu i, do tego, pieniędzy.\nRobiąc zakupy w internecie niejednokrotnie mamy obawy przed tym, czy dana rzecz bez wątpienia będzie odpowiednio się prezentować i czy należy ją kupić. Sporo sklepów wyszło temu naprzeciw i umożliwiło klientom darmowe zwroty, co ewidentnie jest sporą korzyścią. Nawet jeśli chodzi o biustonosze chantelle, jakie słyną z jakości, potrafimy być spokojni o zwrot - walizki vip collection. Poszukując rzeczy na poszczególnych stronach warto pamiętać, żeby akcentować wszelkie parametry. To pomoże nam zdecydowanie prędzej znaleźć konkretny produkt niż gdybyśmy jedynie wpisali przykładowo bluza (zobacz: bluza z haftem) męska i sprawdzali wszelkie kolekcje.\nJeśli interesują nas towary danych firm, to oprócz przeglądania oryginalnych stron internetowych warto popatrzeć na inne portale aukcyjne. Tam wzorcowo walizki VIP collection wyszukamy dużo taniej. Analogicznie jest z większością produktów. Poszczególne sklepy internetowe najczęściej proponują rabaty i nieraz klapki damskie znanej firmy możemy zamówić za ogromnie małe pieniądze - klapki damskie.\nDla wielu osób sprawunki internetowe są jednym z rozsądniejszych wyjść, dzięki któremu są w stanie oszczędzić sporo czasu i gotówki. Korzystając z indywidualnych propozycji da się także ustrzec się zakupowej gorączki, jaka niejednokrotnie dopada nas w okresie przedświątecznym.\nNasz wygląd zewnętrzny to zarówno w życiu osobistym, jak i w miejscu wykonywania obowiązków zawodowych – sprawa niezwykle ważna.\nJak ważne to są sprawy, świadczyć może fakt, iż korporacje nawet w swoich wewnętrznych regulaminach takie zasady jak: zadbane buty czy schludne ubranie, mocno akcentują.\nModa jest dla kobiet bardzo wazną kwestią. Jednak nie wszystkie poświęcają jej wiele czasu, nie wszystkie mają ku temu sposobności. Nie można zatem przecenić obszarów, w których współczesna moda odbija się jak w zwierciadle. Moda dla płci pięknej to nie tylko odziez, to nie tylko obuwie, chustki i aktualności z wybiegów. To nie raz również rodzaj życia i poczucie przynależności. Każda pani w skrytości ducha pragnie, by szeptano o niej, że posiada własny styl. Własny styl to takie ziarko pieprzu dosypane do mdłej strawy, to taki niepowtarzalny sznyt nadany także ponadczasowemu zestawowi ubrań.


Program stypendialny KLASA Fundacji BNP Paribas - Miasto Imielin\nStypendyści o programie KLASA:\nJak się zgłosić? Rekrutacja do „KLASY” na rok szkolny 2020/2021 potrwa do 15 kwietnia 2020 roku. Aby wziąć udział w programie, należy wypełnić formularz rekrutacyjny znajdujący się na stronie internetowej w zakładce „KLASA” oraz przesłać komplet dokumentów (wydruk potwierdzenia wypełnienia formularza, opinia dyrektora/wychowawcy szkoły, dokumentacja dot. sytuacji finansowej rodziny) na adres Fundacji z dopiskiem „KLASA”.\nDo 10 maja 2020 roku kandydaci wstępnie zakwalifikowani do „KLASY” zostaną o tym poinformowani mailowo. O finalnym przyjęciu do programu decyduje przyjęcie do szkoły partnerskiej na podstawie wyników egzaminu ósmoklasisty.\nGdzie znajdę więcej informacji? Po więcej zapraszamy na stronę https://www.bnpparibas.pl/fundacja/. Zachęcamy też do zapoznania się z załącznikami, gdzie znajdą Państwo ulotkę, plakat, grafikę do wykorzystania oraz gotowy do opublikowania komunikat prasowy. W razie pytań, czekamy na Państwa pod adresem fundacja@bnpparibas.pl bądź pod numerem telefonu: 22 56 21 902.\nNotka prasowa :


Cyfronet w przedsięwzięciach zapisanych w Polskiej Mapie Infrastruktury Badawczej\n14 stycznia 2020 Ministerstwo Nauki i Szkolnictwa Wyższego ogłosiło wyniki naboru wniosków o wpisanie strategicznej infrastruktury na Polską Mapę Infrastruktury Badawczej. Wśród 70 przyjętych infrastruktur znajdują się dwa przedsięwzięcia realizowane przez Konsorcjum PLGrid, w których Cyfronet pełni rolę koordynatora.\nKamieniem milowym na drodze do realizacji celów założonych przez EuroHPC będzie uruchomienie superkomputerów przed-eksaskalowych. Od 2019 roku Polska, reprezentowana przez ACK Cyfronet AGH, jest członkiem kierowanego przez Finlandię konsorcjum LUMI, które pracuje nad superkomputerem 10-krotnie szybszym od najszybszego działającego obecnie w Europie (Piz Daint). Superkomputer LUMI ma zapewniać moc obliczeniową przekraczającą 200 PFlops (0,2 EFlop) uzyskaną dzięki kombinacji partycji CPU i akceleracyjnej GPU. W połączeniu z 60 petabajtami zasobów pamięci oraz usługami chmurowymi, maszyna da naukowcom możliwość wykonywania znacznie bardziej skomplikowanych obliczeń w krótszym czasie i przetwarzania dużych zbiorów danych dużo szybciej niż obecnie.\nWięcej na temat EuroHPC: https://eurohpc-ju.europa.eu/; http://eurohpc.eu/\nInne inicjatywy z listy wspierane przez Cyfronet bezpośrednio (udział w projekcie) lub pośrednio (poprzez zasoby obliczeniowe)\nCCB – Centrum Cyklotronowe Bronowice\nEPOS – System Obserwacji Płyty Europejskiej\nPOLFAR – Radio interferometr o niskiej częstotliwości. Rozwój systemu: LOFAR 2.0\nVirgo – obserwatorium fal grawitacyjnych\nPełna lista Infrastruktur Badawczych jest dostępna na stronie MNiSW.


Tynki dekoracyjne, jaki wybrać? | Remontax\nOpublikowany w efekty dekoracyjne, remonty warszawa\nTynki dekoracyjne, jaki wybrać?\nJaki tynk dekoracyjny wybrać podczas remontu?\nTytuł artykułu może nie jest do końca trafny w końcu nie mogę za Was wybrać efektu na ścianach prawda? Jednak mogę wam go ułatwić przedstawiając poszczególne tynki ozdobne, musicie to zaplanować jeszcze przed realizacją remontu, a najpóźniej w trakcie, dlatego warto abyście w czas przeczytali ten artykuł.\nNa pewno modny według aktualnych trendów okaże się Beton Art firmy Ecorson, który nada wnętrzu surową głębie z charakterem.\nŚwietnie sprawdzi się na przykład w korytarzu, gdy podczas remontu mieszkania, wybierzemy równie modne ostatnimi laty płytki gresowe imitujące beton. Warto również zastanowić się nad jego wyborem podczas remontu łazienki, którą zaaranżujemy w surowych wzorach betonu, idealnie się nada gdyż można go również aplikować na sufity, a po za tym charakteryzuje się wysoką dyfuzją pary wodnej.\nWybór trawertynu podczas remontu w Warszawie, to dobry pomysł, w stolicy jest wiele firm które są w stanie wykonać profesjonalnie taki efekt, więc nie będzie większego problemu z wykonawcą, po za tym sami posiadamy namiar na taką firmę -> Remonty Warszawa\nAby uzyskać efekt trawertynu musimy zakupić kilka produktów planując Remonty Warszawa:\nFarba podkładowa, która zapewni odpowiednie wiązanie ściany z dekoracją.\nPonadto musimy się zaopatrzyć w sam trawertyn w postaci drobnoziarnistego tynku mineralnego, który nadaje powierzchni efekt naturalnego kamienia.\nNiezbędny również okaże się koncentrat pigmentowy, którym zabarwimy nasz trawertyn na interesująca nas barwę.\nNo i jeszcze niezbędne okażą się dwie rzeczy, po pierwsze bez jednej nic nie zrobimy i jest ona potrzebna podczas wykonywania każdego remontu, a jest to stalowa paca, którą będziemy naciągać materiał na ścianę, oraz produkt którym zakończymy pracę i nadamy jej ostatecznego szlifu, oraz trwałości – mianowicie lakier rustykalny\nOtagowane: remonty Warszawa\nPoprzedni wpis Beton woskowany alternatywa dla malowania\nNastępny wpis APM jako Remonty Warszawa


Rząd ma plan walki z alkoholem - Wiadomości Znad Wilii Rząd ma plan walki z alkoholem - Wiadomości Znad Wilii\n11 kwietnia, 2016 12:53\nRząd ma plan walki z alkoholem\nRząd zatwierdził plan działań na rok bieżący, mający przyczynić się do zmniejszenia skali konsumpcji alkoholu. Przewidywane jest wprowadzenie surowszych kar za spożycie napojów wyskokowych w miejscach publicznych, szczególna uwaga ma być poświęcona prewencji w środowisku młodzieżowym.\nPonadto ma być zaostrzona kontrola sprzedaży alkoholu oraz przygotowanie specjalnych programów rehabilitacji osób, przyłapanych na prowadzeniu samochodu pod wpływem alkoholu. Od 1 listopada butelki z alkoholem mają być oznakowane etykietkami informującymi o szkodzie alkoholu dla kobiet w ciąży.\nZa wdrożenie strategii w życie mają być odpowiedzialne resorty spraw wewnętrznych, gospodarki, transportu, zdrowia, opieki socjalnej i pracy, oświaty i nauki, ochrony kraju i inne instytucje. Na realizację mają być wykorzystane środki z budżetu państwa, Unii Europejskiej i programu norweskiego.


Apartamenty Aura by Nara - Costa Broker Nieruchomości w Hiszpanii\n/ Sprzedaż / Apartamenty Aura by Nara\nApartamenty Aura by Nara\nNumer oferty: CB2397\nTermin oddania: Q4 2021\nKompleks zamknięty bardzo eleganckich apartamentów „Aura by Nara” w miejscowości Gran Alacant, na wybrzeżu Costa Blanca w Hiszpanii.\nApartamenty „Aura by Nara” charakteryzują się szerokimi tarasami z rozległym widokiem na morze. Każdy z apartamentów w tej nieruchomości składa się z 2 lub 3 sypialni oraz z 2 łazienek (bądź 1 łazienki i 1 wc).\nDeweloper oferuje swoim klientom możliwość personalizacji apartamentu, bez dodatkowych kosztów za pomocą programu opracowanego przez dział wnętrz i dział techniczny.\nKlient ma do wyboru pakiety wykończeniowe i wyposażenia. Wybrane pakiety zawarte są w cenie nieruchomości.\nWykończenie podłóg wysokiej klasy, 4 opcje do wyboru.\nPłytki łazienkowe marki Porcelanosa, 4 opcje do wyboru.\nMeble łazienkowe, 4 opcje do wyboru.\nMeble kuchenne, 2 opcje do wyboru.\nStolarka wewnętrzna 2 opcje kolorystyczne do wyboru\nBlaty kuchenne, 2 opcje kolorystyczne do wyboru.\nKolor ścian, 3 farby do wyboru.\nWszystkie apartamenty „Aura by Nara” posiadają ubezpieczenie zapewniające 10-letnią gwarancję na podstawowe elementy.\nMieszkańcy kompleksu mają do dyspozycji wiele udogodnień, zapewniających prawdziwy komfort. Między innymi: odkryta siłownia, basen zewnętrzny dla dorosłych, jacuzzi w basenie, brodzik dla dzieci, strefa relaksu, miejsce do grillowania. Na terenie części wspólnych zaprojektowano klimatyczne oświetlenie za pomocą diod LED oraz tereny zielone, które dzięki rozprowadzonym systemom nawadniania będą zawsze dobrze utrzymane.\nW pobliżu osiedla znajduje się wiele sklepów i restauracji, a od lotniska dzieli je odległość około 10 minut drogi samochodem. To sprawia, że zakup apartamentu na wybrzeżu Costa Blanca w kompleksie „Aura by Nara” będzie doskonałym wyborem zarówno wtedy, gdy planujemy tam codziennie życie, jak i wtedy, kiedy chcemy mieć w Hiszpanii wakacyjny apartament z widokiem na morze.\nMiasto: Gran Alacant\nPowierzchnia: od 71 M2\nŁazienki: 2 lub 1+wc\nOdległość – 0,85 km\nCzas przejazdu – 2 min.\nOdległość od lotniska 11 km.\nCzas przejazdu 10 min.\nUmeblowanie do wyboru\n1 72,03m2 2 1+wc 34,27m2 nie nie 270000€\n2 72,22m2 2 1+wc 7,13m2 51,78m2 nie 285000€\n3 72,98m2 2 2 13,55m2 nie nie 255000€\n4 75,77m2 2 2 13.55m2 58,22m2 nie 295000€\n17 72,98m2 2 2 13,55m2 nie nie 265000€\n18 75,77m2 2 2 15,25m2 58,50m2 nie 315000€\n19 74,53m2 2 2 14m2 nie nie 270000€\n20 86,83m2 2 2 15,66m2 72,43m2 nie 330000€\n21 76,58m2 2 2 10,91m2 nie 15,62m2 245000€\n22 85,99m2 2 2 9,90m2 54,35m2 nie 330000€\n23 74,86m2 2 2 9,90m2 nie 15,25m2 245000€\n24 76,54m2 2 2 7,67m2 53,49m2 nie 295000€\n25 74,86m2 2 2 9,23m2 nie 15,25m2 245000€\n26 76,54m2 2 2 7,67m2 52,79m2 nie 295000€\n27 74,86m2 2 2 8,54m2 nie 15,25m2 245000€\n28 76,54m2 2 2 7,67m2 52m2 nie 295000€\n29 74,86m2 2 2 7,86m2 nie 15,25m2 245000€\n30 76,54m2 2 2 7,67m2 51,39m2 nie 295000€\n31/G-Duplex 97,94m2 2 2 1,38m2 27,94m2 14,63m2 345000€\n32 83,15m2 2 2 2,99m2 80,83m2 nie 305000€\n33 83,12m2 2 2 nie nie 32,51m2 325000€\n37 70,47m2 2 2 30,61m2 nie nie 260000€\n38 71,97m2 2 2 10,54m2 74,57m2 nie 305000€\n39 70,47m2 2 2 38,86m2 nie nie 270000€\n40 72,77m2 2 2 9,42m2 74,61m2 nie 305000€\n55 77,06m2 2 2 53,66m2 nie nie 295000€\n59 70,57m2 2 2 16,22m2 nie nie 265000€\n66 68,93m2 2 2 10,91m2 72,28m2 nie 305000€\n76 68,73m2 2 2 2,33m2 76,73m2 nie 340000€\n5 85,20m2 3 2 17,18m2 nie nie 310000€\n6 88,78m2 3 2 15,08m2 68,10m2 nie 355000€\n7 84,79m2 3 2 17,26m2 nie nie 310000€\n8 88,44m2 3 2 15,02m2 69,28m2 nie 355000€\n9 84,74m2 3 2 17,26m2 nie nie 310000€\n10 88,44m2 3 2 16,23m2 71,67m2 nie 355000€\n11 84,85m2 3 2 17,26m2 nie nie 310000€\n12 88,44m2 3 2 15,02m2 71,71m2 nie 355000€\n13 84,79m2 3 2 17,26m2 nie nie 310000€\n14 88,44m2 3 2 15,65m2 nie nie 355000€\n15 85,20m2 3 2 17,16m2 nie nie 310000€\n16 88,78m2 3 2 18,07m2 67,75m2 nie 355000€\n42 89,00m2 3 2 21,31m2 107,71m2 nie 410000€\n44 91,35m2 3 2 16,31m2 98,55m2 nie 405000€\n45 91,35m2 3 2 12,92m2 nie nie 390000€\n46 91,35m2 3 2 15,08m2 100,60m2 nie 405000€\n47 91,35m2 3 2 69,68m2 nie nie 395000€\n48 91,35m2 3 2 18m2 100,60m2 nie 405000€\n50 91,35m2 3 2 18,88m2 98,50m2 nie 405000€\n51 91,35m2 3 2 50,91m2 nie nie 360000€\n53 87,86m2 3 2 56,37m2 nie nie 390000€


s/y DINO - VI Jesienny SIZ Zatokowy\nSIZ Zatokowy 2005 czyli mój pierwszy raz na morzu\nOpowiadanko to napisałam tydzień po SIZie, jak tylko wróciłam do Krakowa. 18 października ukazało się na p.r.z. Cypis uznał, że należy umieścić je również tutaj, bo mu się samemu nie chciało nic pisać, o! :) Zmodyfikowałam je nieco, dodałam cytaty z posizowych postów na p.r.z i wyszło takie (ostrzegam, dłuuuugie bardzo).\nNa wakacje 2005 czekałam długo. Kiedy w czerwcu, lipcu, sierpniu wszyscy liczyli dni do wypłynięcia, przesyłali pozdrowienia "skądś - tam" względnie cierpieli na depresje porejsowe - ja siedziałam w domu w Krakowie, otoczona tonami papierów i pilnie zakuwałam do egzaminu zawodowego, który zapowiadał się cholernie ciężko i miał się ciągnąć od przez całą pierwszą połowę września z hakiem. Gdzieś, kiedyś... pływałam sobie po Mazurach i Solinie, na morze mnie do tej pory nie ciągnęło. Teraz, gdy pozostawało mi czytanie relacji i słuchanie opowieści w Starym Porcie w Krakowie - rwałam włosy z głowy. Rwanie to osiągało apogeum, kiedy Cypis z Łukaszem Szotem popłynęli pod koniec sierpnia na Bałtyk i co jakiś czas docierały od nich jakieś strzępy opowieści (o zorzy polarnej na przykład). Ach, jak mi się marzyło, żeby jeszcze w tym roku spróbować morza! W końcu egzamin zdano (uf!) i przyszedł czas na planowanie wakacji.\nHa! Udało się :) Dostałam zaproszenie na Dino na SIZ oraz na popływanie nieco wcześniej lub później. Cypisowi marzył się Pioniersk - był tam już 2 razy w tym roku (w tym raz, przeczekując sztorm, spędził tam cały tydzień), co najwyraźniej okazało się jednak nie wystarczające. Niestety, z powodu własnego gapiostwa wizę do Rosji miałam odebrać dopiero we środę 5 października - na 2 dni przed SIZem. Gdybym była w konsulacie już o 8 rano, zdążyłabym może na ekspres do Warszawy o 9:00, a potem, gdyby się solidnie sprężyć, udałoby się jeszcze obrócić do Pionierska i z powrotem przed SIZem. Niby pasuje, niemniej margines błędu jest zerowy. Po co się męczyć? Zapada decyzja, że przekładamy Pioniersk na następny tydzień, pogoda nadal ma być sprzyjająca, a nie trzeba będzie się spieszyć.\nW piątek w Górkach czekamy na Radka Saniewskiego, który musi dojechać z Białegostoku. Pogoda przepiękna - ponieważ w tym roku prawie słońca nie widziałam, wyciągam się rozkosznie i próbuję złapać tyle ile się tylko da.\nW końcu wypływamy, około 17. Słońce już niziutko, a ja nerwowo czekam kiedy zacznie kołysać. Czy będzie mnie mulić? Czy uda się powstrzymać pawia? Na razie nie jest mi dane sprawdzić, bo wieje ledwo-ledwo. Oglądamy Gdańsk, robię jakieś kanapki i coś ciepłego do picia.\nMoja herbata okazuje się trochę słona, ale nie mówię o tym głośno, tylko pytam Radka czy smakuje mu kawa - tak, oczywiście. Herbata Cypisa była w kubku termicznym, więc pił ją nieco później. Właściwie nie pił, tylko pluł. "Kto mył te kubki w wodzie słonej i nie wypłukał?!?!?!?!?!?". Tu drobna uwaga: przy zlewie znajduje się w podłodze pedał do pompowania wody zaburtowej, a nad zlewem - zawór do wody słodkiej. Zwyczajowo naczynia myje się w tej z morza, a płucze w słodkiej. Zerkam pod pokład i wtedy to do mnie dociera: to nie błąd przy płukaniu, ja po prostu do czajnika napompowałam tę wodę, co miała pedał z podłodze... Skruszona przyznaję się do błędu, panowie wielkodusznie mi wybaczają.\nCypis przeprowadza szkolenie ze środków ratunkowych: koła ratunkowe, pławka świetlna, rakiety. Na wszelki wypadek... Słuchamy z powagą i chyba oboje z Radkiem myślimy to samo: obyśmy nigdy nie musieli z nich korzystać.\nTymczasem zrobiło się ciemno i wiatr zaczyna wiać mocniej. Trochę buja, może trójeczka, ale niewypasiona bynajmniej. Kiedy schodzę pod pokład błędnik daje o sobie znać, więc szybko uciekam na górę. Tu z kolei zimno... Zajęcie miejsca w zejściówce pozwala uniknąć chłodu oraz kłopotów z błędnikiem. Mijamy jakieś 3 ogromne statki, ja i Radek troszkę się stresujemy, ale Cypis panuje nad sytuacją.\nJurmak dzwoni, mówi żeby uważać przy samym wejściu do Pucka, bo coś tam namieszali ostatnio.\nGwiazdy w ilościach masowych migoczą i czasem spadają. Ach, jak pięknie! Dla dopełnienia doskonałości sytuacji puszczamy sobie w magnetofonie kasetę Groms Plass. I już lepiej być nie może. Chociaż nie, pojawia się mała rysa. Robiąc kawę rozpuszczalną Cypis w sobie tylko wiadomy sposób rozsypał ją pod pokładem... i w sobie tylko wiadomy sposób próbując wyczyścić dywanik zaciapał tą kawą żagle. W zasadzie przez pewien czas wszystko jest w kawie :)\nCzas mija. Radek robi namiary GPSem, ale Cypis woli zastosować metody bardziej tradycyjne i tak uzyskane wyniki skonsultować z radkowymi. Zgadza się :) Po przejściu Głębinki chłopcy pozwalają mi trochę posterować. Aaaaaaa... gdzie mi ta łódka ucieka??? Dobra, już wiem jak, cierpliwości trochę po prostu trzeba... Do Pucka coraz bliżej, wiatr jakby osłabł. Przez UKFkę dobiega nas rozmowa, która cały ten sielankowy nastrój zmraża w jednej chwili. Słyszymy tylko część rozmowy, ale wynika z niej, że jacht Rafaella wezwał pomoc, statek ratowniczy Bryza płynie w jego stronę, a wszyscy na pokładzie mają się ubrać w kamizelki ratunkowe. (Cypis wspomina, że jedną akcję ratunkową już tego roku słuchał w ten sposób, kiedy ze Szczepanem na Piance przeczekiwali sztorm w Pioniersku, a Rzeszowiak walczył o życie...) Po chwili słyszymy, że Bryza ściągnęła wszystkich z pokładu Rafaelli i holuje ją do portu. Okazuje się, że poszło coś w silniku i zaczęli nabierać wody. Uf! Wszystko skończyło się szczęśliwie.\nTymczasem Puck coraz bliżej. Już słyszymy z brzegu śmiechy i jakieś powitalne uwagi. Powoli i z godnością posuwamy się w stronę wejścia... Łup! Już się nie posuwamy. Śmiechy powitalne zamieniają się na śmiechy szydercze. Za pomocą czegoś, co przypomina pagaj z metalowym okuciem na końcu odsuwamy się od tego miejsca, gdzie dno okazało się być odrobinkę zbyt wysoko. Ktoś twierdził, że to niby mielizna. Ja to się nie znam, ale Osoba Prowadząca Jacht Na Którym Płynęłam, A Której Autorytetu Nie Śmiem Podważać opisała to w sposób następujący: "Oj tam. My tylko wykonaliśmy zwrot wymijający niewielkie wybrzuszenie, zapewnie zrobione przez pogłębiarkę. Jaka mielizna? :)" Jeszcze tylko sklarować jacht i wreszcie można pogadać z niewidzianymi od dawna znajomymi.\nW sobotę dotarli kolejni SIZowicze. Impreza oczywiście wspaniała, szaszłyki na kolację, a potem granie (Cypis całkiem udanie produkował się na basie, ktoś się zastanawiał jak zmieścić na łódce pianino), tańce, śpiewy, wędzone rybki do pogryzania i oczywiście niekończące się rozmowy.\nWedle słów Jurmaka było 98 osób, 14 jachtów. Cóż, z roku na rok coraz więcej. Poniżej zdjęcia niektórych jachtów, oraz zapełnionego jak rzadko kiedy basenu rybackiego.\nA właściwie jachtów było pietnaście i pół, bo Krzyś przywiózł swojego sławnego Nietoperza. Loty po Zatoce były bardzo udane i właśnie Krzysiowe proa zostało "miss foto" tegorocznego SIZ-u\nDla mnie był to pierwszy SIZ pucki i byłam pełna podziwu dla Jurmaka, że cały ten bałagan potrafi ogarnąć, i dla wszystkich gości, którzy bawią się spontanicznie i radośnie, czasem zasypiając na ulubionej ławeczce zamiast w ciepłej koi (ja nie będę pokazywać palcem, ale zdjęcie i tak wisi w galerii Jurmaka :P).\nW uznaniu zasług organizacyjnych JurMak dostał od redakcji Żagli piękny gwizdek trapowy, jako że na jego to sygnał zjeżdża się "załoga" SIZ-owa z całej Polski.\nW niedzielę Cypis, który już trzeci tydzień prychał, kichał i kaszlał, poczuł się jakby gorzej. Nie musiał iść do lekarza, bo lekarz w osobie Tomka Chodnika przyszedł na DINO. Osłuchał, opukał i przepisał jakieś tam piguły.\nPotem nastąpiło uroczyste wręczenie nagrody dla "Kapitana z Jajem". Z postu Jurmaka:\nOdbyły się wybory "Kaptana z jajem" wobec trudności w zorganizowaniu plebiscytu wyboru dokonała Kapituła w składzie:\nRobert Robaczewski - pomysłodawca\nTomasz Chodnik - poprzedni laureat\nBogdan Łojowski - czynnik społeczny i autorytet moralny:-)))\nJerzy Makieła - organizator tego bałaganu:-))\nZa godnego tego zaszczytu uznano Marcina "Cypisa" Kantorka za rejsy DINO po Bałtyku. Może Tomek napisze uzasadnienie bo to co mówił było bardzo przekonywujące...\nI Tomek napisał:\n1. Nie jestem pewien czy pamiętam co mówiłem. Była ciężka noc i pełna wrażeń ;-)\n2. Przypuszczam, że nic nie przebije argumentu "bo przestał grać na basie" na BryzieH, gdyby jednak to "przestanie" było najważniejsze, byłoby basistów więcej, "la niewontplywie sympatycznej panny Krysi, od newątplywie sympatycznego pana Waldka, "Jesteśśśśmy na wczasach...") :-D\n3. Niedawno gdy duży i pancerny Rzeszowiak kombinował pod górę, aż przekombinował, Cypis rozsądnie niszczył sobie wątrobę w Pioniersku (!). Pływa tym "największym swym jachtem" po Bałtyku, właściwie bezzgrzytowo, bezproblemowo, ze wsparciem z lądu (część chwały tej nagrody i dla Załogi - brawo Cypis za gest - i dla Wspieraczy!). A Dino było najkrótszym jachtem, który samodzielnie przypłynął kolejny raz na SIZ. (Najkrotszym, ale nie najmniej dzielnym!)\nKapituła nagrody była szersza, do zmontowania jej skłoniła mnie Basia S. (dzięki!), rozmawiałem też z kilkorgiem innych ludzi. Cypis był pewniakiem. I dobrze się stało, że wręczenie odbyło się tak późno. Wyobrażacie sobie, jak Cypis by broił, gdyby został wyróżniony wcześniej?!! Toż nawet bez tego dawał z siebie wszystko ;^))\nNo właśnie... Marian Kuś:\nNo cóż. Odważny to on jest. Bo jak inaczej określić probę przemycenia (i uruchomienia) gitary basowej wraz ze wzmacniaczem na poklad Bryzy H o drugiej w nocy, kiedy już ok 10 osób spało w swoich gawrach. W wyniku gorących negocjacji ustalone zostało:\n- Cypis nie będzie grał na elektrycznym basie pod pokładem (na pokładzie zresztą też nie)\n- w zamian za to dostarczy skrzypce, na których Ania (w duecie ze mną na pudle) wykonała "Lipkę".\nUmowa została klepnięta i skonsumowana...\nHm, miałam wątpliwości czy jest sens brać skrzypce na łódkę. A jednak się przydały - nie tylko na Bryzie. Ale po kolei.\nPo odebraniu nagrody udaliśmy się do najbliższego punktu wyborczego celem spełnienia obywatelskiego obowiązku, po drodze realizując przepisane przez Doktora recepty. Lekarstwa zażyto. Jeszcze tylko prysznic, śniadanie i... co jest, już czternasta??? Dobra, wychodzimy z Pucka jako ostatni SIZowicze. I znów słoneczko świeci, pogoda prześliczna, Dino posuwa się dzielnie do przodu, a my z Radkiem z wypiekami na twarzach wysłuchujemy historii szybkiej kolei w Polsce. Robię kawę (tym razem już z dobrej, słodkiej wody), którą Cypis... w sobie tylko wiadomy sposób wylewa - na pokład, na swoje spodnie i koszulę :) Znowu kawa!\nCypis powoli kieruje się w stronę zejściówki, potem oświadcza, że on się tylko na chwilkę położy, ale tak ogólnie, to żeby go wołać jakby było trzeba, bo jak najbardziej czuwa. I rzeczywiście, w okolicach Głębinki wychylił głowę i kazał pociągnąć bardziej na lewo, po czym znów zaległ. Gdy po chwili zajrzałam do niego, okazało się, że trzęsie się cały z zimna. Przykrywam go śpiworem, przestaje się trząść, ale i tak nie jest dobrze. Ma gorączkę i mówi od rzeczy. Co możemy zrobić? Kawy ani herbaty pić nie chce, lekarstwa już wziął, a wydaje się, że z minuty na minutę coraz trudniej nawiązać kontakt... Chciałabym się na coś przydać, ale co robić? Może chociaż Radek zje zupkę chińską? Zjadł :) Potem dzwoni do Zwierzaka, rozmawia z Tomkiem, w końcu ten badał Cypisa 8 godzin temu. Jesteśmy mniej więcej w połowie drogi między Puckiem a Gdynią, tyle, że wiatr kompletnie w mordę. W końcu zapada decyzja: Hoorn, który już dopływał do Gdyni, zawraca i płynie po nas.\nTrzy kwadranse i już abordaż. W ciężkiej panice nie potrafię rzucić na Hoorna dinowej cumy (jak się to, do cholery, rozplątuje???? &;%*#$@&), na szczęście potrafię zaknagować cumę rzuconą z Hoorna. W tym czasie Tomek już jest na Dinie, po raz drugi tego dnia bada Kapitana Z Jajem, zabiera go na Hoorna (i mnie przy okazji też). Łukasz przejmuje dowodzenie Dinem, zostają tam obaj z Radkiem, zdaje się, że nadal na holu. Cypis dostaje antybiotyk, zostaje położony w najbliższej koi i szczelnie przykryty śpiworkiem. Tomek co jakiś czas zagląda, dogląda, sprawdza temperaturę i puls (mnie też - miło, choć u mnie ani śladu choroby). Podobno mieliśmy jakiś postój w Gdyni, gdzie wysadziliśmy część ludzi, co się na pociąg spieszyli - musiałam spać wtedy snem sprawiedliwego. Chyba około 4 nad ranem Zwierzak schodzi do nas i informuje, że Dino z Radkiem i Łukaszem odłączyło się i płynie do Neptuna w Górkach samodzielnie. Hoorn też tam zmierza, dotarliśmy do celu zdaje się godzinę później. DINO dotarło około 9 rano. Radek zebrał się szybciutko w drogę (już był spóźniony do pracy), a ja zrobiłam Łukaszowi zasłużone śniadanie. A potem Łukasz całkiem spontanicznie pojechał do Gdyni na Zawiasa, Zwierzak wrócił do Warszawy i zostaliśmy we dwójkę, do czasu, aż Szanowny Kapitan Z Jajem poczuje się na tyle dobrze, żeby Dina zapakować i przewieźć na zimę do Warszawy. Oczywiście o Pioniersku nie było już mowy :(\nCóż, we wtorek z nudów zafundowaliśmy sobie muzykoterapię na pokładzie Dina: ja wyciągnęłam skrzypce, Cypis podłączył bas i... całkiem dobrze nam to szło! :) Chociaż w pewnym momencie siłą woli jedynie powstrzymałam się od wyskoczenia z wrzaskiem na bezpieczną odległość. Gdyż znienacka spod kartki papieru ze słowami piosenki wyłonił się... ogromny... długonogi... PAJĄK!!! Jednakowoż nie chciałam przerywać performance'u i jakoś dotrzymałam do końca kawałka. A potem pająk sam się schował - chyba przestraszył się bardziej ode mnie :). We środę przepłynęliśmy do YK Stoczni Gdańskiej, żeby roztaklować i wyciągnąć łódkę, a we czwartek zawieźliśmy ją do Warszawy. Smutno wyglądała, taka spakowana, ze złożonym masztem i w ogóle... No, ale cóż, za kilka miesięcy znów będzie na wodzie!\nJa chyba również, bo bakcyla złapałam. No, w każdym razie póki co nic mnie jeszcze nie zniechęciło :)\nPS. "Aha. W zapasach porejsowych zidentyfikowano kisiel. Może coś w tym jest :)" - napisał Cypis.\nA teraz podziękowania:\nŁukaszowi - za poduszkę i inne atrakcje (szczególnie ulubioną wyciskarkę do czosnku własnoręcznie zabrałam z Hoorna i odłożyłam w kuchni na Elbląskiej)\nRadkowi - za mądrą decyzję\nZwierzakowi - za tak szybką pomoc, za obiad w poniedziałek oraz za to, że jednak nie wysłał Cypisa do przedszkola ;)\nTomkowi, co miał identyczną co ja koszulę w kratę - za ogólną opiekę, w tym za ostatnią poradę przekazaną w poniedziałek po południu telefonicznie za pośrednictwem Zwierzaka (będziemy pamiętać! :)\nReszcie Hoorna - że nie krzyczeli, kiedy nie wiedziałam co robić z cumą\nJurmakowi - to było bardzo miłe jak zaglądał do Neptuna pytać o zdrowie, no i za cały SIZ oczywiście!\nCałemu SIZowi oczywiście - bo fajnie było - ze szczególnym uwzględnieniem Bryzy H, gdzie było odrobinę więcej gitarzystów niż kapitanów.\nW pełni podpisuję się pod słowami Cypisa:\nJesteście wspaniali, a cała "akcja" tylko pokazuje - nie po raz pierwszy - że to nie TWA - to coś więcej. O.\nNo i - last, but not least - Cypisowi, za to, że nie zabrał mnie w te wszystkie miejsca, w które mnie nie zabrał, więc będzie mnie musiał zabrać raz jeszcze (co najmniej) - i nie chodzi tylko o Pioniersk; za zarażenie mnie właściwym bakcylem, a właściwie dwoma (morskim i muzycznym) i za całą resztę.\nNa koniec limeryk. Autorstwa Bartka Tajchmana. O mnie, a co, odrobina megalomanii nie zaszkodzi:\nZ Krakowa miasta, pewna Ania\nByła nie do wytrzymania\nCo tu robić, dobry Boże!\nPosłać może ją na morze?\nPanowie - za pomysł - BANIA!\nAutorzy zdjęć: Michał Baszyński, Sławek Frąc, Adam Kłoskowski, Janusz Magiera, Jurek Makieła, Radek Saniewski (głównie :) i Andrzej Walczak. Wiele więcej zdjęć znajdziesz w galeri JurMakowe pstrykanko.\ns/y Dino | Spis treści | VI SIZ Puck


Roboty torowe – profesjonalne wykonanie wszystkich prac\nJesteś tutaj: GłównaGłówna / Oferta / Roboty torowe\nRoboty torowe przy użyciu nowoczesnych maszyn\nRoboty torowe to specyficzny rodzaj prac, który wymaga sporego doświadczenia, a przede wszystkim dysponowania odpowiednimi narzędziami. Zlecając nam wykonanie takiego zlecenia, możesz właśnie na to liczyć. Jesteśmy zespołem specjalistów o wszechstronnym zakresie działania. Wykonujemy zarówno prace drogowe i ziemne, jak też roboty torowe.\nUmożliwia nam to przede wszystkim bogate zaplecze techniczne. Dysponujemy sprzętem, który idealnie sprawdza się nawet w najtrudniejszych zadaniach związanych z renowacją torów i ich otoczenia.\nDoskonale zdajemy sobie również sprawę, że takie prace wymagają bardzo dobrego przygotowania oraz dużej precyzji. W końcu od jakości przeprowadzonych robót torowych zależy bezpieczeństwo w ruchu kolejowym. Jeśli zatem szukasz godnego zaufania wykonawcy, zachęcamy do kontaktu z naszą firmą. Działamy terminowo, bez zbędnych przestojów i zapewniamy pełen profesjonalizm w wykonaniu każdej usługi.


Zieloni Warszawa: Solidarni z Żurawlowem - relacja\nSolidarni z Żurawlowem - relacja\nZ inicjatywy Fundacji Strefa Zieleni, reprezentującej ruch „Złupieni.pl”, oraz Zielonych, kilkadziesiąt osób zebrało się w poniedziałek 15.07 przed Ministerstwem Środowiska, by wziąć udział w pikiecie solidarnościowej z trwającym już 7 tygodni protestem w Żurawlowie. Z Żurawlowa przyjechała liczna reprezentacja rolników skrupulatnie monitorujących wszystkie poczynania firmy Chevron pragnącej poszukiwać na ich terenie gazu łupkowego. Rolnicy dyżurują 24/24 i śledzą wszelkie poczynania firmy Chevron, aby zapobiegać łamaniu prawa i permanentnemu nieprzestrzeganiu procedur administracyjnych przez firmę Chevron.\nWieczorem w Zielonym Centrum M1 wyświetlono film Lecha Kowalskiego „Drill Baby Drill”, po którym odbyło się spotkanie-debata z mieszkańcami Żurawlowa.\n[Czytaj całą relację na stronie fundacji Strefa Zieleni]\nEtykiety: Demokracja, Ekologia, M1 - relacje, Zrównoważony rozwój


Happy Active Life Style: Coś o mięśniach. Troche teorii.\nCoś o mięśniach. Troche teorii.\nNajpierw warto zapoznać się trochę z układem mięśni:Atlas ćwiczeń\nŚwietnie opisane dane grupy mięśniowe a do tego przykłady ćwiczeń na daną partie jak i inne przydatne informacje(tabele regeneracji danej parti mięśniowej,wszystko o planie, rodzajach i metodach treningów siłowych).\nĆwiczymy w odpowiedniej kolejności:\nMięśnie dolne brzucha (np.unoszenia nóg w leżeniu na plecach)\nMięśnie skośne brzucha (np.skłony boczne z hantlami, spięcia w leżeniu na boku, unoszenie nóg ze skrętem)\nMięśnie górne brzucha (np.klasyczne brzuszki, spięcia brzucha)\nCzas ćwiczeń to ok.30min.\nNie należy wykonywać np. tylko brzuszków. Należy zaangażować wszystkie partie mięśni(dolne,skośne,górne) przez dobór odpowiednich ćwiczeń(do wyboru na stojąco,na leżąco,siedząc,a nawet w klęku,wybór przyrządów również jest ważny np.hantle,piłki,obciążniki itd.) by organizm nie przyzwyczaił sie do jednej ''rutyny''.\nĆwiczenia na brzuch jedynie wyrzeźbią mięśnie wiec niezbędne jest ćwiczenie aerobów,interwałów(czyli wytrzymałościówek) by zrzucić tłuszcz w celu uwidocznienia mięśni.\nNależy skupić się na pracy mięśni oraz mocno je napinać\nNajważniejsze jest zdrowe odżywianie,dobrane do danej aktywności fizycznej(wyszczuplanie np.dieta redukcyjna,niskowęglowodanowa, umięśnianie np.dieta wysokobiałkowa z węglowodanami złożonymi,ale tutaj każdy już sam powinien dobrać styl i sposób odżywiania do własnych predyspozycji) bez tego żadne ćwiczenia nie dadzą rezultatu.\nMięsień czworogłowy uda jeden z największych mięśni ludzkiego organizmu,odpowiada m.in. za chodzenie, bieganie, utrzymywanie pozycji stojącej, zginanie, .\nMięsień dwugłowy uda. Jego podstawowym zadaniem jest zginanie stawu kolanowego,zginanie, przywodzenie\nAby wyszczuplić nogi najlepsze będą ćwiczenia cardio ze średnią intensywnością (czyli pospolite aeroby) bez obciążania czyli po równym podłożu ,skakanka,stepper,rower.\nWykonywać dużą ilość powtórzeń z mniejszym obciążeniem.\nRozciąganie pomoże wysmuklić nogi.\nAby umięśnić nogi należy ćwiczyć z utrudnieniem,czyli jeśli wybór treningu to bieg należy wybrać trasę z górkami,gdy jest to rower należy ustawić obciążenie za pomocą przerzutek itp.\nNiezbędny jest w tym przypadku trening siłowy z mniejszą ilością powtórzeń lecz większym obciążeniem.\nWyróżniamy trzy partie mięśni pośladków:\nMięśnie te pracują m.in. przy wstawaniu z krzesła, podnoszeniu się z przysiadu, wchodzeniu po schodach, bieganiu.\nUkształtowanie pośladków zależy w pewnym stopniu od genów (Polki mają pupy przypominające kształtem gruszkę. Tłuszcz gromadzi się na dole pupy oraz u góry ud,a na bokach tworzą się tak zwane “bryczesy”.\nBy ujędrnić pośladki i nadać im ładny kształt należy:\nćwiczyć aerobowo w celu spalenia tkanki tłuszczowej\nćwiczyć siłowo by zbudować mięśnie pośladków\nAby zaangażować te partie można wykonywać ćwiczenia podczas codziennych czynności: spięcia,''wykonywanie baletnicy'',unoszenie pośladków,przysiady.\nDwugłowy czyli biceps (przód)\nCzęsto zapomina się o ćwiczeniach na ramiona i przedramiona.A przecież są one równie ważne jak pozostałe części.\nNajlepsze do ćwiczeń są hantle,odpowiednio dobrane do rodzaju ćwiczeń oraz predyspozycji osoby trenującej.(z czasem można dokonać progresu jeśli dane hantle są już za lekkie)\nNie należy obawiać się umięśnienia od obciążeń.Ćwiczenia na ręce dla kobiet są głównie na wyrzeźbienie oraz wzmocnienie siły(prze co np. podniesienie czegokolwiek nie sprawi już żadnej trudności,a zawieszenie firanek będzie błahostką)\nNieważne czy ćwiczy się na pośladki czy na ramiona te zasady odnoszą się do wszystkich wyżej opisanych partii:\nNiezbędne jest wykonywanie cardio/interwałów w celu zrzucenia tłuszczu ,który przysłania wypracowane mięśnie.\nOczywiste jest również to że bez odpowiedniego odżywiania nawet najlepszy trening nic nie da.\nĆwiczyć należy całe ciało by je wzmocnić, wyrzeźbić oraz wysmuklić. Nie ograniczajmy się do ćwiczeń tylko na ramiona lub tylko na pośladki.\nĆwiczenia na daną partię ciała należy wykonywać co 2,3 dni by mięśnie miały czas na regeneracje.\n''Mięśnie "rosną" nie wtedy, kiedy się ćwiczy, tylko wtedy, kiedy odpoczywają.''\nJeśli codziennie ćwiczysz brzuch, prawdopodobnie twoje mięśnie są przemęczone. Nie jest prawdą, że muskulatura brzucha jest wyjątkowa i że należy ją wzmacniać codziennie. To są takie same mięśnie jak wszystkie inne i potrzebują czasu na regenerację po wysiłku. Po intensywnych ćwiczeniach trzeba im dać nawet 48 godzin odpoczynku. W tym czasie zdążą się wzmocnić i zregenerować.\nPrawidłowy trening mięśni brzucha obejmuje najczęściej 2-3 dni treningowe w tygodniu i nie są to dni bezpośrednio po sobie następujące. Nie zawsze więcej znaczy lepiej, a wprzypadku mięśni brzucha nadmiar ćwiczeń może grozić kontzują pleców.\nTułów to nie tylko mięśnie brzucha i pleców. W jego obrębie znajdują się też przyczepy mięśni z innych partii ciała, np. z ud. Na marginesie: mięsień prosty brzucha jest jednym mięśniem (nie ma jego górnej i dolnej części, choć wiele osób tak właśnie go postrzega). Charakterystyczny podział mięśnia na sześć części (tzw. sześciopak) jest wynikiem tego, że jest on poprzecinany ścięgnami, w których mają zakończenie inne mięśnie, sięgające innych części tułowia.\nWzmacnianie mięśni całego ciała jest bardzo ważne dla zachowania równowagi w sile i rozmiarach różnych partii mięśniowych. Poza tym, w każdym ćwiczeniu z ciężarami wolnymi udział biorą mięśnie brzucha, stabilizując tułów. Na dodatek trening siłowy całego ciała to dobre narzędzie wyszczuplające, jako że dźwiganie "żelastwa" pozwala spalać 6-10 kcal na minutę.\nMówi się, że w miłości liczy się piękno ducha, a nie ciała. Zaprzeczają temu najnowsze badania, które wskazują, że szukając partnera zwracamy uwagę na jego ciało, w szczególności brzuch. czytaj więcej\nTrening to doskonałe narzędzie do modelowania ciała, ale bez odpowiedniej diety, skazany jest na porażkę. Dieta jest szczególnie ważna dla osób, które chcą wyszczuplić brzuch. Objadanie się wysokoprzetworzoną, słodką żywnością to gwarancja, że brzuch zawsze będzie otłuszczony! Kilogram tłuszczu ma ładunek energetyczny o wartości 7716 kcal. Tyle trzeba spalić ponad to, co się je, aby "zgubić" 1 kg tłuszczu. Nie jest to wbrew pozorom "mission impossible". Wystarczy zrezygnować z wypijania litra słodzonego, gazowanego napoju dziennie (250 kcal) i przejść na piechotę 3-5 km (250 kcal) aby po dwóch tygodniach takiego "reżimu" spalić kilogram tłuszczu.\nCzytaj więcej na http://kobieta.interia.pl/uroda/fitness/news-7-bledow-w-treningu-na-miesnie-brzucha,nId,943969?utm_source=paste&utm_medium=paste&utm_campaign=firefox\n1. Nadmiar tłuszczu z gromadzony w okolicy brzucha jest o wiele bardziej szkodliwy dla zdrowia niż tłuszcz zakumulowany w jakiejkolwiek innej części ciała. Zwiększa on ryzyko zapadnięcia na choroby serca, udary, cukrzycę typu II, demencję, Alzheimera, raka jelita grubego, syndrom metaboliczny, nadciśnienie. Można mieć genetycznie uwarunkowaną tendencję do gromadzenia się tłuszczu wokół brzucha, ale to w głównej mierze fatalny tryb życia sprzyja zwiększaniu się obwodu talii.\n2. Jadanie tłustych potraw wcale nie jest główną przyczyną zbierania się tłuszczu wewnątrz jamy brzusznej i pod skórą brzucha. Niezależnie od tego, z jakiego rodzaju pokarmu pochodzi nadmiar kalorii, jest on gromadzony pod postacią tkanki tłuszczowej. Czynniki genetyczne, dieta, wiek i styl życia - wszystkie te elementy decydują o tym, czy uda się zachować szczupłą talię, czy będzie się ona poszerzać. Na uwarunkowania genetyczne i upływ czasu nie mamy wpływu, ale rodzaj diety i aktywność fizyczna to czynniki, nad którymi możemy sprawować kontrolę i warto to robić.\nZauważyłaś, że po zjedzeniu niektórych potraw spódniczka zaczyna cię cisnąć? czytaj więcej\n3. Określenie "piwny brzuch" zawiera sporo prawdy. Częste spożywanie napojów alkoholowych, które są przecież wysokokaloryczne, utrudnia zachowanie płaskiego brzucha aż na trzy sposoby. Pierwszy to sama kaloryczność alkoholu - 1 jego gram ma niemal tyle samo kalorii, co gram tłuszczu. Drugi to fakt, że zajęta metabolizowaniem alkoholu wątroba, w mniejszym stopniu metabolizuje tłuszcz, co sprzyja się jego odkładaniu, także w okolicach talii. Trzeci aspekt niekorzystnego wpływu alkoholu na figurę polega na tym, że po wypiciu drinka pojawia się apetyt i często sprawia, że tracimy kontrolę nad ilością spożywanego jedzenia.\n4. Wiedziałeś, że istnieje rodzaj tłuszczu, który potrafi zaprogramować organizm do magazynowania tłuszczu w okolicach brzucha? Taką zdolność mają tłuszcze trans, najczęściej zawarte w pewnych rodzajach margaryny, w słodkich wypiekach cukierniczych, w ciasteczkach czy w gotowych daniach, które wystarczy podgrzać w mikrofali.\n5. W walce z tłuszczem brzusznym możemy pomagać sobie jedząc jagody i pijąc zieloną herbatę. Na łamach Journal of Nutrition pojawił się raport, który dowodzi, że picie zielonej herbaty połączone z aktywnością fizyczną przyspiesza odchudzanie. Zawarte w zielonej herbacie katechiny stymulują organizm do spalania tłuszczu, zwłaszcza z okolic brzucha. Podobne działanie mają jagody.\n6. W wyszczuplaniu talii pomaga także dieta bogata w błonnik. Dlatego warto zastąpić wszystkie "białe" produkty ich razowymi odpowiednikami, a przy okazji ograniczyć ilość zjadanych cukrów prostych. Naukowcy dowiedli, że kontrola liczby spożywanych kalorii w połączeniu z dietą bogatą w produkty pełnoziarniste skuteczniej wyszczupla talią niż samo kontrolowanie kaloryczności diety.\n7. Mężczyźni, ze względu na swój profil hormonalny, mają tendencję do gromadzenia tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha. Kobiety raczej mają skłonność do tycia w biodrach i udach. W związku ze zmianami hormonalnymi po 40. roku życia nawet panie, które zawsze były szczupłe, zaczynają tyć, a tłuszcz gromadzi się właśnie w talii.\nCiężko pracujesz na siłowni nad tym, by twój brzuch był płaski z ładnie zarysowanymi mięśniami? Jeśli robisz tak od miesięcy, a rezultaty są znikome, musisz gdzieś popełniać błąd. Pomożemy ci go znaleźć. czytaj więcej\n8. Nie jest prawdą, że najtrudniej jest pozbyć się tłuszczu z brzucha. Prawidłowo zaplanowane odchudzanie pozwala redukować ilość tkanki tłuszczowej z całego ciała, a więc i z brzucha. Oczywiście nie zawsze wszystkie części ciała w takim samym tempie pozbywają się nadmiaru tłuszczu - to kwestia genetycznych uwarunkowań, z którymi trzeba się pogodzić i uzbroić w cierpliwość.\n9. Nie pozbędziesz się "opony" z talii, wykonując ćwiczenia na mięśnie brzucha, podobnie jak nie pozbędziesz się tłuszczu z ud, ćwicząc mięśnie nóg. Spalanie kalorii, a więc tłuszczu polega na wysiłku wielu mięśni, dlatego w procesie odchudzania stosuje się i trening kondycyjny (kardio, aerobowy, interwałowy) oraz trening siłowy całego ciała. Warto jednak pamiętać, że silne mięśnie tułowia, a więc i brzucha to gwarancja ładnej postawy - prostych pleców i wciągniętego brzucha - a więc sylwetki, na której nawet pewne niedoskonałości prezentują się bardziej korzystnie. Nie wierzysz? Stań przed lustrem i zobacz to na własne oczy. Nawet jeśli twój brzuch okryty jest warstwa tłuszczu, wygląda o wiele lepiej, gdy napniesz jego mięśnie, a przy tym wyprostujesz plecy.\nCzytaj więcej na http://kobieta.interia.pl/uroda/fitness/news-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-tluszczu-na-brzuchu,nId,955567?utm_source=paste&utm_medium=paste&utm_campaign=firefox\nAutor: setterka o 14:40\nEtykiety: ćwiczenia, trening, wskazówki\nFitty 26 kwietnia 2013 15:37\nAgata Z 26 kwietnia 2013 16:22\nBardzo fajnie opisałaś to zagadnienie. Same konkrety i ważne wskazówki. Widac, że znasz sie na rzeczy.\nDużo osób podchodzi do treningów na opak, np dziewczyny chcące mieć smukłe nogi modelki robią przysiady z obciążeniami, a te które chcą zgubić tłuszcz z brzucha zabierają się za 6 Weidera. U niektórych te stereotypy są naprawdę mocno zakorzenione...\nsetterka 26 kwietnia 2013 16:27\nDziękuję bardzo:) Właśnie sama zastanawiałam się nieraz nad tym tematem więc postanowiłam zgłebić troszkę wiedzy o tym. Cieszę się że moja wiedza komuś może się przydać:)\nBadź Fit 27 kwietnia 2013 07:12\npodpisuję się pod wypowiedziom Agaty:) ze stereotypami ciężko jest walczyć, zawsze znajdzie się ktoś do kogo nie da się przemówić i zmienić toku myślenia\nAnonimowy 11 marca 2014 21:01\nĆWICZENIA I ICH OPIS / CAŁY ARTYKUŁ: MERYTORYCZNIE ŚWIETNE, INTELIGENTNE! *****\nNALEŻY TYLKO DODAĆ KWESTIĘ ODŻYWIANIA PRZY TAKIEJ AKTYWNOŚCI I PAMIĘTAĆ, ŻE.


Wizyta duszpasterska 2022 - Parafia - Aktualności - Parafia pw. Bł. Michała Kozala B. i M.\nZgodnie z wytycznymi Metropolity Gdańskiego w tym roku kolęda w naszej parafii będzie miała charakter hybrydowy. Księża odwiedzą w domach tylko tych parafian, którzy wyrażą na to zgodę i sami o tym poinformują.\nNatomiast wszystkich tych, którzy ze względu na chorobę, kwarantannę lub obawę przed zachorowaniem, nie zdecydują się na przyjęcie księdza w swoim domu, wzorem ubiegłego roku, zaprosimy na msze kolędowe do kościoła. O terminie tych mszy poinformujemy w późniejszym czasie.\nAby poinformować o chęci przyjęcia w domu kolędującego kapłana, prosimy wypełnić kartę zgłoszeniową i wrzucić ją do oznakowanej skarbony przy ołtarzu Bł. Bpa Michała Kozala. Można też kolędę zgłosić w zakrystii po Mszy Św. lub w biurze parafialnym.\nZgłoszenia przyjmujemy do końca grudnia. Kolędę rozpoczniemy po Nowym Roku a o dokładnym terminie będziemy informować indywidualnie.


Puchar Polski: Lech ostatnim półfinalistą - Sport na TokSport.pl - wszystko o sporcie\nLech Poznań pokonał na wyjeździe Stal Mielec 3:1 (2:1) w ostatnim, ćwierćfinałowym spotkaniu o Puchar Polski. Tym samym poznaniacy zostali ostatnim półfinalistą.\nWcześniej awans do najlepszej czwórki rywalizacji o Puchar Polski wywalczyły sobie drużyny Legii Warszawa, Lechii Gdańsk oraz Cracovii. Losowanie par półfinałowych odbędzie się w czwartek o godzinie 12:00.\nW Mielcu lechici objęli prowadzenie już w 5. minucie spotkania, kiedy to bramkarza gospodarzy pokonał Dani Ramirez. W 34. minucie bramkę na 2:0 dobył Timur Zhamaletdinov, a tuż przed przerwą kontaktowego gola zdobyła Stal, po trafieniu Bartosza Nowaka.\nSiedem minut przed końcem wynik spotkania ustalił Kamil Jóźwiak.\nNowak 45 – Ramirez 5, Zhamaletdinov 34, Jóźwiak 83.\nŻółte kartki: Bodzioch. M. Mak – Muhar, Pucharz.\nStal: Jakub Wrąbel – Jakub Bartosz, Mateusz Żyro, Mateusz Bodzioch, Krystian Getinger – Mateusz Mak, Bartosz Nowak, Maciej Urbanczyk (80. Adrian Paluchowski), Maciej Domański (75. Grzegorz Tomasiewicz), Andreja Prokić (61. Robert Dadok) – Michał Żyro.\nLech: Mickey Van Der Hart – Bohdan Butko, Lubomir Satka, Lubomir Cromarković, Volodymyr Kostevych – Jakub Kamiński (58. Tymoteusz Puchacz), Karlo Muhar (76. Mateusz Skrzypczak), Pedro Tiba, Kamil Jóźwiak – Dani Ramirez (65. Jakub Moder,), Timur Zhameletidinov.\n(Fot. lechpoznan.pl/Przemysław Szyszka)\nBundesliga: Trzecia z rzędu porażka Schalke\nPSG walczy o Koulibaly’ego


Zobacz wątek - Pytanie co do blokady na A2\nPytanie co do blokady na A2\nprzez WtoJa » 27/1/2017, 21:34\nBardzo proszę o wyjaśnienie mi jednej rzeczy.. Za niedługo mam zamiar zrobić prawko na A2. Postanowiłem, że w przyszłości kupie motocykl, który zablokuje pod wymagania na A2. Moje pytanie brzmi na czym polega taka blokada? Głównie nurtuje mnie czy przez taką blokadę stracę coś na obrotach(np. zamiast 11k będę w stanie wykręcić tylko np. 8k?) czy to tylko ograniczy v-max? A jeśli to jaka to będzie wartość mniej więcej?\nDołączył(a): 27/1/2017, 20:52\nprzez Fugu » 27/1/2017, 22:03\nJaki motocykl planujesz?\nprzez andy7 » 27/1/2017, 22:33\nMoc generuja obroty wiec logiczne, ze wysokich obrotow nie bedzie. Obroty beda rowne 35 kW i tyle, predkosc bedzie oscylowac w granicach pod 160 km/h lub troche mniej.\nprzez WtoJa » 27/1/2017, 23:25\nHmm, może nie będę przykładu konkretnego dawał tylko powiedzmy, że mam na myśli motocykl o mocy 70kW. Chcę go zdławić do 35kW, czyli o połowę mniej mocy. I tak, jest to logiczne, że moc generuje obroty - czyli jeśli motocykl miał te dla przykładu 12k max obrotów to po zdławieniu nie wykręcę więcej niż 6-7k?\nprzez Fugu » 28/1/2017, 10:57\nNie do konca: na niskich biegach bedzie krecil normalnie. Na wysokich mniej - na tyle, na ile pozwoli mu 35 kW.\nprzez WtoJa » 30/1/2017, 17:37\nOk. Już chyba wszystko wiem. Bałem się, że strace na dynamice na niskich biegach..


Są chętni na OZE - będzie wniosek?\nZainteresowanie unijnymi dotacjami na "zieloną energię" wśród mieszkańców gminy Dzierzkowice jest duże i jeśli w najbliższych dniach się potwierdzi, samorząd przygotuje wniosek o przyznanie dofinansowania.Takie ustalenia zapadły we wtorek 3 września podczas spotkania informacyjnego w miejscowym ośrodku kultury, na które przyszło około 150 osób. - Przekazaliśmy informacje m.in. o spodziewanym poziomie dotacji, warunkach uzyskania pomocy, terminach realizacji projektu i szacowanym wkładzie własnym. Teraz decyzje należą do mieszkańców, którzy powinni złożyć w urzędzie dokumenty, potwierdzające zainteresowanie tą formą wsparcia - mówi Informacyjnej Agencji Samorządowej sekretarz gminy Dzierzkowice Tomasz Ośka.\nZanim będą nowe dotacje na "zieloną energię"\nGmina Dzierzkowice zaprasza mieszkańców na spotkanie w sprawie nowych dotacji na zakup i montaż instalacji, wykorzystujących odnawialne źródła energii. Informacje na temat możliwości pozyskania unijnych pieniędzy na ogniwa fotowoltaiczne, kolektory słoneczne i kotły opalane biomasą, zostaną przekazane we wtorek 3 września o 19.00 w miejscowym ośrodku kultury.\nDziecięco-młodzieżowe spotkania ze sztuką\nTradycyjny wieniec uwity przez mieszkańców miejscowości Dzierzkowice-Podwody i Krzywie oraz współczesna kompozycja, wykonana przez Sołectwo Wyżnica będą reprezentować Gminę Dzierzkowice w powiatowym konkursie wieńców dożynkowych. Obydwa zostały wybrane spośród 9 propozycji podczas dożynek gminnych, które odbyły się w niedzielę 18 sierpnia.Za walory estetyczne, wkład pracy i pomysłowość jury przyznało równorzędne nagrody autorom wszystkich wieńców. Poza Dzierzkowicami-Podwodami i Krzywiem oraz Wyżnicą, pozostałe kompozycje przygotowały sołectwa: Ludmiłówka, Dzierzkowice-Zastawie, Terpentyna, Wyżnianka-Kolonia, Sosnowa Wola i Dębina, Dzierzkowice-Wola oraz Dzierzkowice-Góry.\nWarsztaty artystyczne w międzynarodowym gronie\nTrwają zapisy dzieci i młodzieży na wakacyjne warsztaty artystyczne w Gminnym Ośrodku Kultury w Dzierzkowicach. Zajęcia odbędą się w poniedziałek 19 sierpnia o 10.00, ale lista chętnych jeszcze nie jest zamknięta. Podobnie jak przed rokiem spotkania będą mieć międzynarodowy charakter, a jednym z prowadzących będzie Ferenc Fazekas z Węgier, który wprowadzi słuchaczy w tajniki garncarstwa.\nDożynki z turniejem sołeckim\nRolnicy z gminy Dzierzkowice będą świętować zakończenie żniw w niedzielę 18 sierpnia. Modlitwie, tradycyjnym obrzędom i występom artystycznym po raz pierwszy będzie towarzyszyć Turniej Sołectw. Do klasyfikacji ogólnej będą zaliczane punkty za stoiska promocyjne oraz zdobyte w czterech konkurencjach - przeciąganiu liny, discgolfie, rzutch lotką i strzałach na bramkę. Poszczególne sołectwa bądź łączone grupy zmierzą się również w konkursie wieńców dożynkowych.\nGminny Ośrodek Kultury w Dzierzkowicach zachęca do odwiedzenia wystawy prac, które powstały podczas 32. Ogólnopolskiego Pleneru Malarskiego. Artyści z różnych stron Polski pracowali od 1 sierpnia, a efekty zaprezentowali na wernisażu w niedzielę 11 sierpnia.Podczas tegorocznego pleneru powstało ponad 90 obrazów, wykonanych różnymi technikami, przedstawiających przede wszystkim wąwozy, stawy, łąki i pola oraz zachowane przykłady dawnej architektury w gminie Dzierzkowice.\nBudowa hali sportowej zgodnie z planem\nW Terpentynie w gminie Dzierzkowice trwa budowa hali sportowej z prawdziwego zdarzenia. Obiekt, który powstaje dzięki dotacji z Funduszu Rozwoju Kultury Fizycznej, ma być gotowy najpóźniej na przyszłoroczne wakacje.\nW najbliższych dniach będzie zestawiana konstrukcja dachu, a wiązary z klejonego drewna o rozpiętości około 26 metrów naprawdę robią wrażenie. Konstrukcja dachu nad częścią socjalną jest już zestawiona. Prace są realizowane w dobrym tempie i jest szansa na ich zakończenie przed terminem, a ten jest wyznaczony na koniec czerwca 2020 roku - mówi wójt gminy Dzierzkowice Marcin Gąsiorowski.


Sprzedam licencję patentową na innowacyjny sprzęt do rehabilitacji - Biznes Oferty.pl\nJesteś w: Biznes Oferty.pl / Współpraca / Medycyna, farmacja / Sprzedam licencję patentową na innowacyjny sprzęt do rehabilitacji\nSprzedam licencję patentową na innowacyjny sprzęt do rehabilitacji\nJestem mgr fizjoterapii. Posiadam ponad 10 innowacyjnych urządzeń do rehabilitacji, które zaprojektowałem dla moich pacjentów, mają sprawdzoną skuteczność. Część wyrobów medycznych jest już zgłoszona w Urzędzie Patentowym RP. Poszukuję firmy produkującej sprzęd medyczny, która nawiąże ze mną długoterminową współpracę na zasadzie: ja tworzę nowe, skuteczne urządzenia do rehabilitacji i odpłatnie dostarczam firmie produkcyjnej, która komercjalizuje produkt. W celu potwierdzenia wiarygodności w tym roku sprzedałem prawa do patentu jednego wynalazku (orteza miała ochronę patentową na wynalazek od 2010 roku, w 2014 roku została przyznana przez Urząd Patentowy).\nsprzedam patent, wynalazki, sprzęt medyczny\nSprzedam budynek w surowym stanie w cent...


Zapalenie gruczołu krokowego jest przekazywana do partnera - Masaż prostaty obrzęk\nRak Prostaty - rokowania - część 1 z 3 czas trwania leczenia zapalenia gruczołu krokowego\nDieta przewlekłego zapalenia gruczołu krokowego i gruczolak joga ćwiczenia gruczołu krokowego, Prostata oglądać online guz został przeniesiony poza kapsułkę prostaty. Gruczołu krokowego, który jest Operacja prostaty u mężczyzn, Wzór do określania objętości stercza Staphylococcus epidermidis w prostacie.\nRoberto Barna 65 Rak prostaty, zapalenie prostaty. gdzie zrobić masaż prostaty w Kijowie\nWideo mąż masaż prostaty zapalenie gruczołu krokowego lub biegunka, BPH trawa Zdjęcie klasztorny herbata z gruczołu krokowego. Jak chronić prostatę przed zimnem Jak wziąć glistnik gruczolaka prostaty, antybiotykiem w leczeniu zapalenia gruczołu krokowego Terapia ozonu w leczeniu zapalenia gruczołu krokowego.\nZESPÓŁ PRZEWLEKŁEGO BÓLU MIEDNICY DAWNIEJ NIEBAKTERYJNE ZAPALENIE GRUCZOŁU KROKOWEGO Leki i dawki stosowane w leczeniu zapalenia gruczołu krokowego\nMasaż prostaty poprawia erekcję Preparaty stosowane w leczeniu prostaty US, pszczeli Podmore w leczeniu Wynik masaż prostaty. Leczenie zapalenia gruczołu krokowego u mężczyzn po Ablacja plazmowa gruczolaka prostaty, Leczenie zapalenia gruczołu krokowego w SRI co kupić dla gruczołu krokowego.\nZAPALENIE PROSTATY - objawy i leczenie Biomag® zapalenie gruczołu krokowego i zdrowie kobiet\nChlamydia krokowego mykoplazmoza ból penisa i prostaty, pobierz porno na telefon masaż prostaty Prostamol uno dlaczego on-line. Sumamed w leczeniu zapalenia gruczołu krokowego Pszczoły Podmore i gruczołu krokowego, wytrysk po TURP najlepszy lek w leczeniu przewlekłego zapalenia gruczołu krokowego.\nPrzerzuty do kości w raku prostaty PSA w raku prostaty 1 stopień\nRopnie przewlekłego zapalenia gruczołu krokowego Prostamol uno 320 mg kapsułka 90 szt Cena, Morze i przewlekłe zapalenie gruczołu krokowego jak chronić prostatę przed zimnem. Rozsiane prostaty. leczyć na zapalenie gruczołu krokowego z pestkami dyni, Masaż prostaty obciąganie filmy porno Czelabińsk Cynk prostatilen.\nProsto z bloku operacyjnego - jeszcze ciepła prostata! Jak wygląda rak prostaty? homoseksualiści gruczołu krokowego\nTorbieli przyczyn prostaty vitaprost kupić w rzece, gruczołu krokowego, który system Masaż prostaty Petersburg. Prostaty łagodny prostaty antiblokatory gruczołu krokowego, zapalenie gruczołu krokowego i sport zaczęła masować moją prostatę.\nNowotwory gruczołu krokowego normalnego poziomu prostaty cc\nProstamol opinii przeciwwskazania medyczne cen Objawy choroby prostaty Leczenie, vitaprost cena zakupu w Rosji ile Prostamol Tula. M-cholinolytics z gruczolaka gruczołu krokowego łopianu w leczeniu zapalenia gruczołu krokowego, Prostamol zasady Uno prostaty, który jest szkodliwy.\nProblemy z prostatą - część 2 - leczenie zmiany ogniskowe w prawym płacie gruczołu krokowego\nPrzywrócenie prostaty wrażliwości zakażenie paciorkowcem krokowego, vitaprost zapalenie pęcherza ćwiczenia w prostacie u osób starszych. Przedmuchać poprzez masaż prostaty Jakość leczenia zapalenia gruczołu krokowego w przeglądach Charkowie, po operacji BPH colitis w prostacie to jest.\nRak prostaty wywiad z dr. Andrzejem Badzio Urządzenie przetwarzające prostaty\nKorzystanie z klasztoru herbaty z gruczołu krokowego Leczenie zapalenia gruczołu krokowego świece antybiotyków, kup Prostamol uno 30 tabletek masaż prostaty w domu online za darmo. Opinie gruczołu krokowego Sport świece z mumią z gruczołu krokowego, prostatilen cynku świece kupić repliki Sytin uzdrowienie gruczołu krokowego.\nChoroby gruczołu krokowego - dr Urszula Krupa - Porady lekarskie Wywar z przewlekłego zapalenia gruczołu krokowego\nObjawy przewlekłego zapalenia gruczołu krokowego zdjęcie Radioterapia raka prostaty, który jest, Leczenie opinii gruczołu krokowego prostatilenom Vesicare i BPH. Tabletki co trzeba z gruczołu krokowego vitaprost prostatilen lub cynku, w jaki sposób można rozwijać przewlekłe zapalenie gruczołu krokowego świece z prostatilenom Kirowa.\nProblemy z prostatą - część 1 - najczęstsze choroby, diagnostyka Mavita dla prostaty\nChirurgia Urologia BPH masaż prostaty porno mężczyzna kobieta, spalanie z BPH Ryzyko operacji BPH. Objawy zapalenie gruczołu krokowego i leczenie dla psów izoehogennoe edukacja w gruczole krokowym, że jest ona, Objawy zapalenie gruczołu krokowego u kobiet Krwawnika w leczeniu zapalenia gruczołu krokowego.\nRak Prostaty - leczenie - część 3 z 3 Objawy zapalenie gruczołu krokowego w nocy\nMiód z pestkami dyni receptury z gruczołu krokowego prostatilen cynku świece kupować cenę, Rak prostaty ból w stawie przewlekłe zapalenie gruczołu krokowego, które można jeść i pić. Miód i rak prostaty Czy osteochondrosis może być przyczyną zapalenia gruczołu krokowego, cena w aptekach Prostamol uno Zakażenie jelitowe i leczeniu zapalenia gruczołu krokowego.\n7 Rodzajów Pokarmu Które Ochronią Cię Przed Rakiem Prostayt cena vitaprost w Astanie\nGlistnik i pokrzywy z prostaty Dlaczego boli podbrzusza po masażu stercza, usunięcie bólu przewlekłego zapalenia gruczołu krokowego leczenie BPH motel. Leczenie Saks opinii gruczołu krokowego gorączka raka prostaty, rozproszony miąższu gruczołu krokowego tajemnica prostaty, który jest.\nZAPALENIE PROSTATY, ZAPALENIE GRUCZOŁU KROKOWEGO ANG PROSTATITIS tavanik gruczołu krokowego 30 dni\nLeczenie raka prostaty ziołami JUnidoks zapalenie prostaty, prostatilen cena leku vitaprost czopki 50mg. Bólem nóg w leczeniu zapalenia gruczołu krokowego Ośrodek Saks opinii o leczeniu gruczołu krokowego, zaostrzenia przewlekłego zapalenia gruczołu krokowego ICD 10 zapalenie gruczołu krokowego u mężczyzn z kobietą.\nWierzbownica - idealna na choroby prostaty leczenie BPH roślin leczniczych\nPowołany, plus vitaprost prostaty, gdzie może zranić, jądra compositum gruczołu krokowego Co to jest masaż prostaty. Każdy sok jest dobry dla prostaty Co tempo badań prostaty, penester przewlekłego zapalenia gruczołu krokowego Przyczyny przewlekłego zapalenia prostaty u młodych.\nRak prostaty usuwanie na poziomie psychicznym Leczenie zapalenia gruczołu krokowego kastoreum\nOpinie prostatilen cynku forum Leczenie rozszerzonej ludowej prostaty, Jest to możliwe do wyleczenia impotencji, zapalenie gruczołu krokowego Torbiel gruczolaka gruczołu krokowego. Erotyczny masaż prostaty Forum Prostaty z malyshevoy, Jak pieścić męską prostatę podwyższone krwinek białych z prostaty od kobiety.\n✅ Zioła dobre na prostatę Dmitry Puszkar w leczeniu zapalenia gruczołu krokowego\nLeczenie raka prostaty opinii tojad Sytin uzdrowienie gruczołu krokowego, plaster na brzuchu prostaty Twer TRUS prostaty. Zapalenie gruczołu krokowego i owoce mięśniówki gładkiej gruczołu krokowego, PD przepływu krokowego niż leczyć zapalenie prostaty u mężczyzn.\nWyleczony z raka prostaty bezbolesne leczenie gruczołu krokowego\nW torbieli gruczołu krokowego, który jest jak szybko cewki moczowej zapalenie gruczołu krokowego, Leczenie oczywiście krokowego tsiprolet małe zmiany w prostacie. Gruczolak gruczołu krokowego można traktować jako Leczenie zapalenia gruczołu krokowego anal, vitaprost cena iskra w Kanadzie oddech gruczołu krokowego.\nProstaty z konika morskiego\nLeki stosowane w ostrym zapaleniu gruczołu krokowego\nErotyczny masaż prostaty dziewczynki\nSuchość w ustach z Prostamol\nStaphylococcus epidermidis w prostacie