Sierpień | 2012 | Rafał Porębski\nOpublikowany 1 sierpnia 2012 przez Rafał Porębski\nChwilowa przerwa musiała nastąpić w moim blogowaniu. Nie było po prostu czasu spokojnie usiąść i zebrać wszystko do kupy. Pobyt w Bawarii trochę się przedłużył. Podobno bezrobocie w Hiszpanii wśród ludzi młodych sięga 46%!!!, więc to przedłużenie roboty nie takie złe w ostatecznym rozrachunku wyszło. Pomijając to, że super było pracować z dobrze znaną brygadą ;). Dodatkowo wyskoczyła niespodziewana wizyta w Katowicach. Niespodziewana, gdyż nie zauważyłem odpowiednio wcześnie, że kończy się przegląd;). Ale nie ma tego złego… Bardzo miło było spotkać znajomych i odwiedzić stare śmieci. Spraw do załatwienia nazbierało się trochę, więc wizyta była baaaardzo intensywna.\nZaraz po powrocie do Cornu wybraliśmy się na wypoczynkowo-poznawczy wypad do kraju Basków. Patrząc z aktualnej perspektywy, do pogodowo przyjaźniejszej człowiekowi okolicy, gdyż teraz w Cornu, w ciągu dnia, nie wychodzi się z cienia. Prawdziwa piekarnia. Jednak wszystko ma swoje plusy i minusy. Wspinanie niemożliwe, ale ogródek za to wydaje się zadowolony. Jako ze chwilowo sam na gospodarce siedzę, nie mam możliwości przejedzenia wszystkich zbiorów, przede wszystkim osaczony zostałem przez pomidory. Poza tym kontynuuje niekończącą się akcje woda. Także żeby się jeszcze wspiąć muszę zagęszczać ruchy, co w tym klimacie nie jest łatwe.\nJeśli chodzi o kraj Basków, bardzo nam się podobało. Ludzie otwarci, pogoda na wspin idealna, a okolica krajobrazowo jak w naszych Beskidach, tyle że z dostępem do oceanu;). Mega zielono, bujniejsza roślinność, chłodniej, przez 2 dni mieliśmy nawet opady deszczu, całkiem inna Hiszpania. W planie było możliwie najkrócej siedzieć w jednym miejscu, odwiedzić te najbardziej znane miejsca wspinaczkowe i zobaczyć również kraj od strony turysty nie-wspinacza. I międzyczasie trochę odpocząć (czyt. wyspać się) po ¨arbaicie¨. Na to wszystko mieliśmy 10 dni, więc czasu nie było zbyt wiele, wszystko delikatnie tylko dotknęliśmy, o głębszej ¨wczujce¨ nie było mowy. Z miejsc nie-wspinaczkowych przede wszystkim udało się zobaczyć Pamplone, San Sebastian, Bilbao i na koniec wskoczyć do gorących źródeł Arnedillo (polecam). Jeśli chodzi o zwiedzanie miast – dla nas wystarczająca dawka. Razem z Ulą nie należymy do osób interesujących się stroną historyczno-zabytkową miast, że tak pozwolę sobie to nazwać;). Bardziej interesuje nas klimat i panująca atmosfera, też docieraliśmy do miast pod wieczór, gdy robiło się chłodniej i zaczynało życie na starym mieście. Pod tym względem San Sebastian i Bilbao dają radę, jednocześnie będąc całkowicie różnymi miastami. San Sebastian, ze względu na położenie nad oceanem jest bardziej przestrzenny, turystyczny i przepiękny. Bilbao dużo większe, bardziej industrialne, ciasne, przybrudzone, bardziej różnorodne etnicznie, jednak dzięki urokliwemu Casco Viejo (stara część miasta) również może się podobać. Pamplona natomiast, wg mnie podobna do Reus, nie zauroczyła. Dodatkowo przypadkiem trafiliśmy na trwające około tygodnia coroczne święto San Fermin, którego to głównym punktem programu jest gonitwa byków. Dla nas masakra i żadne kulturowo-obyczajowe argumenty nie przekonują za ta rzezią, stąd też bardzo szybko ewakuowaliśmy się stamtąd. Nigdy bym nie pomyślał, że aż tyle ludzi (setki na ulicach, niektóre całkiem zablokowane) bawi coś takiego. Zgroza. Pod tym względem Katalonia, zakazując gonitw byków, ma w naszych oczach respekt.\nPomiędzy nocnym szwendaniem się po wspomnianych miastach zawitaliśmy w te najsławniejsze wspinaczkowo punkty na mapie kraju Basków, czyli Baltzola, Etxauri i Vilanova de Valdegovia. Każdy o nieco innym charakterze i nieco innych okolicznościach przyrody.\nEtxauri położony niedaleko Pamplony-Iruny (około 15km) poszedł na pierwszy ogień. Krajobrazowo jakbym był na Podzamczu, tyle że skała całkiem inna i wioski architektonicznie bardziej jednolite, w porównaniu do rodzimych. Etxauri to wapienny mur podzielony na 28! sektorów z drogami (około 500) od tych najłatwiejszych do extremów (głównie w sektorze Kale Borroka) z Begi Puntuan 9a na czele. Jak na jeden dzień wspinania trudno zdecydować, gdzie iść. Wspin to krawądy, krawądki, krawądeczki, z czasem występującą się tufą i niestety czasem siką. Wszystko to w lekkim przewisie (czy tez pionie), pełnym słońcu (mimo ciepłego dnia dało się wspinać, chłodniejszy klimat) i przy stałej obserwacji najstarszych mieszkańców okolicy z rodziny ¨orlowatych¨. Bywały tak blisko, że zastanawiałem się czy przypadkiem nie szykują się na naszą Ajeczkę. Rejon, w moim jednodniowym odczuciu, nie należy do tych z łatwą cyfra. Wytrzymałość, dynamika i technika wydawały się często ważniejsze od zapasu siły.\nDojazd: kierunek Pamplona – Ororbia – Arazuri – Ibero – Etxauri.\nSpanie: Przydatny samochód, wówczas można stacjonować na jednym z trzech parkingów (niestety przy drodze) niedaleko rejonu (15-30 min. w skały). Kampowanie w skalach całkowicie zabronione. Poza tym istnieją campingi: Estella-Lizarra, el Molino de Mendigorria i el Ezkaba de Pamplona.\nWoda etc.: wioska Etxauri (ok. 5km od rejonu). Poza kranikiem z wodą, w wiosce jest apteka, bar (podobno z dostępnym przewodnikiem) i basen.\nZakupy: market w Ororbi lub hipermarket w Pamplonie.\nTopo: osobiście korzystałem z informacji i topo (opisane tylko 4 sektory) zamieszczonych w Escalar nr 54. Istnieją 2 przewodniki: Euskalarria (Los 4 Gatos) i Eskalada de Navarra (Carlos Velazquez), poza Etxauri opisujące inne rejony Navarry.\nKolejnym rejonem była Valdegovia, czy tez Vilanova de Valdegovia (najbliższa wioska).\nPo dotarciu do Valdegovia pierwsze co, nie zniechęcać się, skały znajdują się w niedaleko położonej (20 minutowy spacer) dolince Barranco del Corral, jakby na plecach wioski, z której kompletnie ich nie widać. Piszę o tym, gdyż okolica sprawia wrażenie, jakbyśmy trafili nie tam gdzie chcemy. Odkrycie rejonu to lata 2003/2004, czyli nie tak dawno temu. Jak po dotarciu do wioski nie dziwiło mnie to wcale, tak po dotarciu do sektoru Campa (najbardziej znany) zastanawiałem się jak to możliwe, że tych skał wcześniej nikt nie widział. Valdegovie (około 230 dróg) można podzielić na 2 części, ze względu na dojście i ze względu na charakter wspinu.\nPierwsza część (pewnie jako pierwsza odkryta) to pięknie położony (polana rodem z alpejskich dolinek) wapienny mur skalny (25-30m wysokości) podzielony na 2 sektory San Martin i Campa. Idealny na rodzinne wypady. Wspin to dziury, dziurki, dziureczki w lekkim przewieszeniu, po trasach o charakterze ciągowym. Niestety sikowane chwyty to chleb powszedni i może dlatego koncepcyjnie wspinanie wydawało się proste pod tym względem. Wymienione sektory to przede wszystkim trasy o trudnościach z zakresu 7c-8b+ (plus kilka łatwiejszych i kilka trudniejszych jak Psicoterapia 9a). Przedłużenie muru to sektor o wiele mówiącej nazwie Techo, a zagłębiając się w las znajdziemy jeszcze 4 sektory z większym nagromadzeniem łatwiejszych dróg.\nDojście: Droga z wioski znajduje się przy źródełku (kraniku) wody i doprowadza pod same skały.\nDodatkowym problemem dla posiadaczy psów są pasące się na łace krowy. Nasza Ajka, poza zainteresowaniem co to takiego, nie wykazywała skłonności agresywnych, aczkolwiek rożnie to bywa i należy brać na to poprawkę, czytaj smycz.\nDruga część to przede wszystkim sektor Corral i Chorreras. Różnica polega na odmiennym charakterze wspinania, jak sama nazwa wskazuje, mamy do dyspozycji różnorodne formy naciekowe. Wspin po ¨rurach¨ to około 40 dróg przede wszystkim siódemkowych, choć znajdą się te łatwiejsze typu 6b, i te trudniejsze do 8b.\nDojście: Ta sama droga z wioski, tyle że wcześniej (już za wioską) skręcić w prawo, przez bramę (która jest zamykana kolo 21) i po 10 minutach jesteśmy pod sektorami.\nSektory w Valdegovia o różnym położeniu oferują wspin o każdej porze roku (poza zimą). W zależności od tego czy chcemy w cieniu, czy słońcu wybieramy się w odpowiednie sektory. Wspinałem się w sektorze Campa, który jest w cieniu od południa, i jak dla mnie warun był idealny.\nDojazd: kierunek Vittoria Gasteiz – Nanclares de la Oca – Salinas de Anana – Espejo – Vilanova de Valdegovia. Natomiast z Bilbao jedziemy droga N-625 kierunek Orduna do zjazdu na Valdegovie.\nSpanie: mimo możliwości, istnieje całkowity zakaz wjazdu/parkowania i kampowania przy drodze w skały i okolicy. W związku z tym, ze rejon jest bardzo młody, znajduje się na terenie Parku Natural de Valderejo, gospodarze proszą o pełne respektowanie tej zasady!!!. Możliwość spania to parking i polana na końcu wioski za szkołą (jeśli w samochodzie) lub camping Angosto, niedaleko wioski.\nWoda: źródełko w wiosce.\nZakupy: w wiosce nie ma żadnego sklepiku, najbliższy jest w Espejo (zaopatrzenie pozostawia wiele do życzenia). Większe zakupy to wyprawa do Vittorii (40km).\nTopo: Escalar nr 81, poza tym wersja pdf przewodnika, do ściągnięcia ze strony Federacion Alavesa de Montana.\nOstatnim wspinaczkowym akcentem naszej wycieczki była jaskinia Baltzola, której chyba nikomu, kto choć trochę interesuje się wspinaniem sportowym, przedstawiać nie trzeba. Porównując np. do ogromnej Santa Linya, Baltzola ma niżej zawieszony strop i przez to więcej tu wspinu w dachu, niż ma to miejsce w Santa i wydaje się być trochę mniejsza. Przy czym mniejsza nie oznacza mała, najdłuższe linie dochodzą do 45m, a 25-30 metrowych jest całkiem spora lista. Położenie sprawia, że z zewnątrz wydaje się malutką grotką, dopiero po wejściu okazuje swe oblicze;)…Jeśli chodzi o cyferki, to jak dla mnie, ¨lajtu ni ma¨. Dawno już nie stoczyłem takich bojów na drogach 8a+ i dawno takie drogi mnie tak nie ¨mieliły¨, mega siłowo i bezkompromisowo. Ale podobało się i to z dnia na dzień coraz bardziej:). Mimo tego, że przez 2 dni mieliśmy słabą pogodę z częstymi opadami, w jaskini panowała lekka wilgoć, dało się wspinać i nie specjalnie jakoś owe mankamenty pogodowe przeszkadzały. W przypadku upałów w grocie stale panuje przyjemny chłodek. Wydaje się idealna na lato. Dróg jest kolo 50, ale żeby się przyjemnie poruszać po ładnych trasach najlepiej przybyć tu z mocą co najmniej na 8a.\nJeśli chodzi o socjal (Baltzola znajduje się na terenie parku Gorbeia Central Park) opcje są dwie, obie raczej nie obejdą się bez auta. Wypróbowaliśmy jedną, o drugiej tylko słyszeliśmy, że jest. Zatrzymaliśmy się tuż przy mikro wioseczce Baltzola, na końcu asfaltowej drogi przy kapliczce i źródełku. Stąd na wspin około 15min spacerkiem w uroczych okolicznościach przyrody.\nDojazd: Grota znajduje się 32km od Bilbao. Wyjazd z Bilbao w kierunku San Sebastian, aby dostać się na drogę N240 (kierunek Vittoria-Gasteiz). W Igorre pojawiają się znaki na Baltzole.\nZakupy: jeździliśmy w okolice Bilbao.\nTopo: jedyne jakie widziałem to wersja internetowa.\nW drodze powrotnej zahaczyliśmy jeszcze o gorące źródła w Arnedillo (La Rioja), celem przygotowania się do temperatury panującej w Cornu.I to by było na tyle, wrócili zadowoleni:)…\nOsobiście do kraju Basków na pewno jeszcze nieraz się wybiorę, szczególnie ze rejonów wspinaczkowych, poza tymi trzema, jest jeszcze kilka do obskoczenia.\nPoza tym, otrzymałem wsparcie Evolv/ProRock. Bardzo cieszę się z nawiązanej współpracy i wstąpienia do zacnego teamu Evolva :-).


Hotel Garni Kernwirt - Ziemia Salzburska, Austria\nStrona główna Indeks hoteli Austria Ziemia Salzburska Mauterndorf\nKorzystaj z uroków malowniczego miasteczka Mauterndorf i zasmakuj w narciarskich emocjach jakie dostarcza region Oberlungau.\nHotel położony w centrum miejscowości Mauterndorf, od stoków Grosseck-Speiereck oddalony jest ok 1,5 km, gdzie można dojechać skibusem, który ma przystanek 10m od obiektu.\nUrządzony w nowoczesnym stylu, rodzinnie prowadzony z 23 pokojami, dużym atutem obiektu jest znakomita pod wieloma względami lokalizacja: zapaleni narciarze i rodziny z dziećmi docenią bliskość wyciągów, młodzież - okazję do wieczornych szaleństw w Mauterndorfie.\n2-,3-,4- osobowe, przyjemnie urządzone, nowoczesne, w każdym znajduje się: łazienka z wanną lub prysznicem, suszarka do włosów, telefon, TV sat, wi-fi (odpłatnie).\nsauna, łaźnia turecka, lobby, restauracja, sejf (na recepcji), bar, winda, narciarnia, parking.\nw miasteczku znajduje się kilka sklepów, barów i restauracji, 100m od obiektu zamek Mauterndorf warty odwiedzenia. W pobliżu hotelu znajduje się również basen publiczny.\nśniadania - w formie bufetu w restauracji hotelowej, obiadokolacje 3-daniowe (zupa, bufet sałatkowy, danie główne, deser), serwowane w hotelu Steffner-Wallner (oddalony o 50m).\nsugerujemy przeznaczyć 2 dni na stację Katschberg-Aineck, 2 dni na Großeck-Speiereck oraz 1 dzień na Fanningberg. - karnet w cenie. Istnieje możliwość dokupienie suplementu, umożliwiającego dodatkowo jazdę na najpopularniejszej stacji regionu: Obertauern (5x Lungo).\nzakwaterowanie wg oferty * śniadania i obiadokolacje * korzystanie z centrum wellness * opiekę rezydenta * ubezpieczenie KL, NNW oraz ratownictwo górskie * podatek VAT * 5-dniowy karnet narciarski (5x Oberlungau) * transport do hotelu wg wybranej oferty.\nnapojów do obiadokolacji * transferu do wyciągów.\nubezpieczenie SKI * ubezpieczenie od następstw chorób przewlekłych * suplement do karnetu 5x Lungo.\nW centrum miasta Sauny w obiekcie Nowoczesne wnętrza\nkarnet 5x Oberlungau.\nopłata klimatyczna płatna na miejscu - 1,10 EUR/os./dzień (tylko dla osób powyżej 15 lat).


Rotawirus – leczenie domowe | spzozlask\nWśród dzieci, zwłaszcza w grupie wiekowej do 5 lat, bardzo często można spotkać się z biegunką, która wywoływana jest przez rotawirusy. To wirusy, które pod mikroskopem mają kształt koła – stąd właśnie wzięła się ich nazwa. Jednak najważniejsze jest to, że można się nimi zarazić drogą kropelkową, ale również przez dotykanie brudnych rzeczy, zjedzenie brudnych owoców, czy niedokładne umycie rąk po wyjściu z toalety. Dlatego właśnie występują one najczęściej u małych dzieci, u których jeszcze higiena osobista nie jest aż tak mocno rozwinięta, a ponieważ w żłobkach i przedszkolach przebywają w dużych skupiskach, bawiąc się tymi samymi zabawkami, to o zarażenie nie jest wcale ciężko.\nJeśli chodzi o to, z jakimi objawami możemy się spotkać podczas biegunki rotawirusowej, to musimy mieć świadomość, że będzie tutaj występowała wysoka temperatura, biegunka, wymioty, bóle głowy i brzucha. Co więcej, im młodsze będzie dziecko, które zostanie zarażone rotawirusami, tym większe będzie niebezpieczeństwo, że z powodu biegunki dojdzie do odwodnienia, a to z kolei może prowadzić nawet do śmierci, jeśli nie zostaną podjęte odpowiednie działania. Dlatego warto wiedzieć, jakie są domowe sposoby, mające wspomóc leczenie biegunki wywołanej przez rotawirusy.\nNawet jeśli wystąpi biegunka spowodowana rotawirusami, to nie musimy od razu jechać do szpitala, jeśli nie będziemy widzieli, że stan dziecka się pogarsza.\nNa początek możemy próbować sami poradzić sobie z tą chorobą, chociażby poprzez pilnowanie, aby dziecko otrzymywało odpowiednią ilość płynów. Warto wówczas podawać mu niegazowaną wodę, herbatę, albo specjalne napoje z elektrolitami, które można kupić w aptece. Warto dopilnować, aby były one w umiarkowanej temperaturze, ani zbyt zimne, ani za gorące i żeby dziecko przyjmowało je częściej ale jednocześnie w mniejszych ilościach. W ten sposób może się okazać, że uda nam się uniknąć odwodnienia, a to ono jest najgroźniejsze w tym przypadku.\nJeśli chodzi o dietę, to warto stosować różnego rodzaju kleiki, jogurty, musy, jednocześnie unikając podawania stałych pokarmów, które tylko mogą wzmacniać biegunkę i wymioty. Jeśli jednak będziemy widzieli, że stan chorego się pogarsza a kontakt z nim jest utrudniony, to powinniśmy jak najszybciej udać się do szpitala. Samo pojawienie się biegunki, nie musi od razu oznaczać, że musimy jechać do szpitala. Możemy najpierw spróbować leczenia domowymi sposobami, jednak cały czas trzeba uważnie obserwować chorego.\nPrevious Rotawirusy – kiedy szczepić?\nNext Rotawirus nawrót choroby


W Lublinie powstał prototyp elektrycznego samochodu - RMF 24\nPoniedziałek, 13 marca 2017 (21:16)\nCzy lubelski URSUS wraz z Politechniką Lubelską wyprodukują terenowy samochód elektryczny? To całkiem możliwe. Razem bowiem stworzyli prototyp pojazdu. Na razie jednak ma służyć studentom do nauki niezbędnych umiejętności przy konstruowaniu tego typu pojazdów i eksperymentowania, ale w perspektywie kilku lat powinien powstać mocny zespół konstruktorów.\nPojazd osiąga prędkość do 100 kilometrów na godzinę, a na jednym ładowaniu baterii przejedzie do 120 km. Powstał na bazie nadwozia jednego z seryjnie produkowanych SUV-ów. Przy jego konstruowaniu brało udział kilkunastu studentów pod kierownictwem dr inż. Piotra Filipka i mgr inż. Krzysztofa Jahołkowskiego z Wydziału Elektroniki i Informatyki, dr inż. Leszka Gardyńskiego z Wydziału Mechanicznego oraz konstruktorów z lubelskiej firmy Ursus.\nKonstruktorzy wykorzystali dosyć rzadko stosowane przy projektowaniu samochodów rozwiązanie z dwoma silnikami elektrycznymi. Chcieliśmy całkowicie zrezygnować z mechanicznej skrzyni biegów - mówi dr inż. Piotr Filipek. Rozłożenie mocy ma się odbywać wyłącznie w mechanizmie różnicowych poszczególnych osi. Przy dwóch silnikach każdy napędza jedną oś niezależnie od siebie, choć można ustawiać różne konfiguracje: 4x4, czy też napęd na przednią lub tylną oś pojazdu. Co daje zastosowanie dwóch silników? Przede wszystkim dwa razy większą moc i lepszy moment obrotowy - tłumaczy dr inż. Piotr Filipek. Każdy z silników ma przecież ograniczoną moc, którą jest w stanie przekazać na napęd. Tu mamy dwa silniki, więc moc jest większa - tłumaczy.\nElektryczny samochód z Politechniki Lubelskiej posiada dwa silniki o nominalnej mocy po 20 kW, ale momentami mogą osiągać nawet 50 kW. Ta moc jest potrzebna w zależności od terenu w jakim się porusza. Czy jest to nawierzchnia asfaltowa, czy też np. podmiejska utwardzana droga. Konstruktorzy będą chcieli zobaczyć jak pojazd sprawdza się w eksploatacji. Ma być poligonem doświadczalnym, mają być testowane różne rozwiązania, konfiguracje. Wszyscy mamy zdobywać doświadczenie - mówi dr inż. Piotr Filipek z Politechniki Lubelskiej.


Kiedy warto wykonać morfologię? - Dom Rodzinny\nMorfologia to jedno z podstawowych badań laboratoryjnych krwi, które wykonuje się zarówno w celach profilaktycznych, jak i diagnostycznych – również u osób starszych. Na czym konkretnie polega morfologia? W jakich sytuacjach się ją wykonuje? Podpowiadamy!\nMorfologia to podstawowa analiza laboratoryjna pobranej od pacjenta niewielkiej próbki krwi żylnej. Ocenie ilościowej i jakościowej poddawane są podstawowe składniki krwi, czyli czerwone krwinki, białe krwinki oraz płytki krwi.\nMorfologia jest podstawowym badaniem zarówno profilaktycznym, jak i diagnostycznym – w Domu Rodzinnym wykonujemy ją regularnie u wszystkich naszych pensjonariuszy. Nieprawidłowości w wynikach morfologii mogą świadczyć m.in. o toczących się w organizmie stanach zapalnych, infekcjach, anemii, zaburzeniach odporności, chorobach krwi, a nawet nowotworach. Dlatego nieprawidłowy wynik morfologii zawsze jest wskazaniem do dalszej, bardziej pogłębionej diagnostyki.\nNa morfologię przynajmniej raz do roku powinna zgłaszać się każda osoba, bez względu na płeć czy wiek – i to nawet wtedy, gdy ogólnie czuje się dobrze i nie ma żadnych niepokojących objawów. Badanie refundowane przez NFZ może zlecić lekarz POZ lub dowolny specjalista. Morfologię można wykonać również komercyjnie, w placówkach prywatnych – jej koszt nie przekracza z reguły kilkunastu złotych.\nOczywiście morfologię wykonuje się nie tylko w celach profilaktycznych. Jest ona zazwyczaj jednym z pierwszy zlecanych przez lekarza badań u pacjentów, u których pojawią się objawy w postaci:\nnagłego spadku masy ciała,\nuczucia osłabienia i zmęczenia,\nnawracających często infekcji,\nskłonności do tworzenia się rozległych siniaków,\nkłopotów z gojeniem się skaleczeń.\nAby wyniki morfologii były jak najbardziej miarodajne, do badania należy przystąpić na czczo – oznacza to, że ostatni posiłek można zjeść około 8-10 godzin przed pobraniem próbki krwi (z tego powodu badanie ma najczęściej miejsce w godzinach porannych). Kwestię przyjęcia stosowanych na co dzień leków należy skonsultować z lekarzem. Niektóre z nich mogą bowiem fałszować wyniki morfologii.


phpEquiMon to opensourcowe (licencja GNU GPL), napisane w PHP narzędzie do ewidencjonowania i nadzorowania sieci lokalnej i jej poszczególnych elementów. Jest przeznaczone dla wielu użytkowników, których da się podzielić na grupy i przypisać im różne uprawnienia dostępu. Przechowuje listę wyposażenia sieciowego, takiegio jak serwery, komputery klienckie, routery, switche, huby, bramy ... »\nClaSS to opensourcowy (licencja GNU GPL), napisany w PHP z użyciem MySQL-a system do zarządzania szkołą lub uczelnią. Jest przeznaczony dla wielu użytkowników o zróżnicowanych uprawnieniach i rolach w systemie (np. administracja, nauczyciele, itd). Jest również wielojęzyczny – ma m.in. angielską, francuską, niemiecką i hiszpańską wersję językową.Nadaje się do prowadzenia ... »\nAchievo to opensourcowy (licencje GNU GPL, LGPL i Qt), napisany w PHP system łączący cechy narzędzia do zarządzania projektami (PM, ang. Project Management) i kontaktami z klientami (CRM, ang. Customer Relationship Management). Jest przeznaczony dla wielu użytkowników i wielojęzyczny – ma m.in. angielską, polską, francuską, niemiecką, włoską, norwerską, szwedzką, rosyjską, duńską ... »\nOnline Function Graph Plotter (openPlaG) 1.04\nopenPlaG, czyli Online Function Graph Plotter, to opensourcowe (licencja GNU GPL) narzędzie służące do kreślenia przebiegu funkcji matematycznych z poziomu PHP (4 lub 5). Korzysta z popularnej biblioteki graficznej GD. openPlaG potrafi kreślić wszystkie najpopularniejsze funkcje matematyczne, w tym trygonometryczne (sinus, cosinus, tangens, cotangens), logarytmiczne i wykładnicze, wielomianowe, ... »\nEnano CMS to opensourcowy (licencja GNU GPL), napisany w PHP system zarządzania treścią (CMS, ang. Content Management System). Korzysta z technologii AJAX, co umożliwia tworzenie dynamicznych witryn WWW. Jest przeznaczony dla wielu użytkowników i pozwala na ustalanie indywidualnych uprawnień dostępu dla każdego z nich. System jest także łatwo rozbudowywalny dzięki systemowi wtyczek (pluginów). ... »\nBOUML to opensourcowe (licencja GNU GPL), napisane w C++ z użyciem biblioteki graficznej QT narzędzie do tworzenia i edycji schematów systemów informatycznych, przepływu danych i algorytmów w standardzie UML 2. Działa w środowisku okienkowym praktycznie każdego systemu operacyjnego, dla którego napisano QT, czyli m.in. pod Linuksem, Uniksem, Solarisem (we wszystkich trzech z X-Window), MS ... »\nphpworkbench to opensourcowe (licencja GNU GPL), obiektowo zorientowane, napisane w PHP5 z użyciem technologii AJAX narzędzie ułatwiające debugowanie aplikacji PHP-owych. Składa się z frameworka (zestawu komponentów i szkieletu aplikacji) oraz interfejsu graficznego.Działa w przeglądarce internetowej (w chwili obecnej jedynie pod Firefoksem). phpworkbench pozwala na przeprowadzanie testów ... »\nphpBB to jedno z najpopularniejszych w Internecie forów dyskusyjnych. Jest opensourcowe (licencja GNU GPL) i zostało napisane w PHP. Jest również wielojęzyczne – ma różne wersje językowe i pozwala na łatwe dodawanie kolejnych. Kolejną jego cechą jest bezproblemowa rozbudowywalność dzięki systemowi wtyczek (pluginów), których utworzono już bardzo wiele.To samo dotyczy wyglądu ... »\nFlyspray to opensourcowe (licencja GNU LGPL 2.1), napisane w PHP z użyciem bazy danych (MySQL lub PostgreSQL) narzędzie do zgłaszania, gromadzenia i śledzenia informacji o błędach znalezionych w projektach. Działa w przeglądarce internetowej.Flyspray może obsługiwać wiele projektów jednocześnie. Przełączanie się między nimi lub przeglądanie ich pełnej listy jest proste i sprowadza ... »


This War of Mine - Recenzja wersji mobilnej » Operacja Panda\nKilka dni temu w Google Play pojawiła się długo wyczekiwana produkcja studia 11-bit. Jak się z pewnością domyślacie, chodzi tu o tytuł wydany w ubiegłym roku na PC – This War of Mine. Niewątpliwy mini hit minionego roku, gra która długo pozostawała na językach wielu graczy i komentatorów. Jak wypadł jej androidowy port?\nPamiętam to jak dziś, rok temu otrzymałem klucz recenzencki; najpierw do bety, a następnie do pełnej wersji gry. Produkcja była wręcz idealna: ciężki klimat wojenny, pokazany oczyma cywila, świetne elementy survivalowe i cudowna, rysunkowa grafika. Jednak kluczową składowągry są decyzje moralne, bowiem zdrowie psychiczne, jest równie ważne co zdrowie fizyczne i głód. Kiedy, dla przykładu, jeden z ocalałych, podczas nocnego wypadu, dokona mordu, to nie dość, że sam będzie później załamany, to reszta ocalałych będzie smutna lub popadnie w stan depresyjny. Ale to wszystko już jest nam znane, więc przejdźmy do oceny samego przeportowania gry, na systemy mobilne.\nNa całe szczęście, androidowa wersja This War of Mine, w żadnym calu nie została okrojona. Gracze otrzymują produkcję kompletną, o dokładnie takich samych cechach jak wersja PC. Wszystko działa bardzo płynnie, zwłaszcza, że nie jestem posiadaczem topowego tableta. Już na skromnych czterech rdzeniach (1,3 GHz każdy) oraz 1GB RAMu, This War of Mine wygląda i sprawuje się jak na moim komputerze osobistym. Nawet kreski rysunkowej grafiki tła, wyglądają dokładnie tak jak w wersji PC. Interfejs dotykowy, momentami wydaje się być lepszym rozwiązaniem niż combo klawiatura+mysz, ponieważ skraca czas reakcji. W każdej chwili możemy pokierować bohatera w wybrane przez nas miejsce, za pomocą zaledwie jednego lub dwóch (sprint) stuknięć w panel dotykowy.\nGracze, na początku rozgrywki, mają okazję wybrać zestaw początkowych bohaterów. Oczywiście jest ich niewiele, bo zaledwie dwie grupki: Pavle, Bruno i Marko oraz Katia, Pavle i Marko. Jak na razie nie udało się mi odblokować więcej, ale kto wie? Całe wakacje przede mną!\nWszystko byłoby niemal perfekcyjne, lecz istnieje małe… „ale”. Na tablecie 8′, interfejs wydaje się być nieco mały, a co dopiero na przeciętnym 4” smartfonie? (Yep, potwierdzam, na telefonie o przekatnej 4″ gra się stosunkowo kiepsko – dop. Coati) Czasem szybkie wykonywanie ruchów jest zupełnie niewykonalne, bo ciężko trafić w odpowiedni przycisk. Raz, przez przypadek, kliknąłem w pominięcie dnia, co zaskutkowało śmiercią głodową jednego z bohaterów.\n[notification type=”alert-warning” close=”false” ]Testowana wersja gry, to edycja kierowana TYLKO na tablety. W sklepie Google Play nie da się jej kupić, na urzędzeniach z małymi ekranami (nie są widoczne w sklepie), dlatego zarzut odnośnie małego interfejsu nie jest już aktualny. [/notification] [panel style=”panel-default”] [panel-header] This War of Mine – Podsumowanie recenzji[/panel-header] [panel-content] [row] [column lg=”3″ md=”12″ sm=”12″ xs=”12″ ]\n[/column] [column lg=”9″ md=”12″ sm=”12″ xs=”12″ ] This War of Mine na Androida to całkiem udany port, któremu do ideału brakuje tylko kilku szlifów. Jednak pamiętajcie, jeśli chcecie pograć w TwoM na urządzeniach mobilnych, to zarezerwujcie sobie na to chwilkę czasu. Ciężki, niemal przytłaczający klimat, nie nadaje się na 10 minutowe posiedzenie w… sami wiecie gdzie. Mimo wszystko, gra warta jest swojej ceny, która wynosi obecnie 39,99 zł w Google Play.[/column] [/row] [row] [column lg=”6″ md=”12″ sm=”12″ xs=”12″ ] [icon type=”glyphicon glyphicon-plus-sign” color=”#dd3333″]Dobra optymalizacja\n[icon type=”glyphicon glyphicon-plus-sign” color=”#dd3333″]Świetny klimat\n[/column] [column lg=”6″ md=”12″ sm=”12″ xs=”12″ ] [icon type=”glyphicon glyphicon-minus-sign” color=”#1e73be”] Interfejs kiepsko się sprawdza na małych ekranach (nieaktualne)\n11bit, Android, Google Play, Recenzja, This War of Mine, TWOM


Osiecka - serial (2020) - naEKRANIE.pl\nJest to serial przedstawiający życie Agnieszki Osieckiej, znakomitej polskiej poetki i twórczyni niezliczonej liczby tekstów piosenek, które wykonywały później gwiazdy polskiej estrady.\nPiotr Żurawski, Mikołaj Roznerski, (16) więcej\nRobert Gliński, Maciej Wojtyszko, (2) więcej\nOsiecka - zwiastun\nAgnieszka Osiecka wciąż jest postrzegana jako jedna z najwybitniejszych polskich poetek. Jej życie było niezwykle barwne i to aż dziwne, że tak długo musieliśmy czekać na moment, gdy jej biografia trafi na mały ekran. Jest w niej wszystko: liczne romanse, znane postaci historyczne, walka z opresyjnym państwem, a nawet wątki szpiegowskie. Wymarzony materiał na serial – pod warunkiem, że podejdziemy do życiorysu szczerze, a nie potraktujemy go po łebkach. Niestety, przez pierwsze trzy odcinki Osieckiej praktycznie nic się nie dzieje. Twórcy nawet nie silą się na to, by odpowiednio zaprezentować nam tytułową bohaterkę, świetnie graną przez Elizę Rycembel. Nie starają się odpowiedzieć na pytania, co kształtowało młodą dziewczynę i co inspirowało ją do tworzenia czy postrzegania świata w sposób znany z jej twórczości. Dostajemy tylko strzępki informacji, które wyłuskujemy z bardzo chaotycznie połączonych ze sobą scen. Widać za to pewien klucz narracji, ponieważ każdy odcinek jest poświęcony innemu romansowi młodej kobiety, starającej się znaleźć swoją drogę w życiu. Osiecka prowadziła burzliwe życie miłosne. Jak rozumiem, to miało być główną osią serialu, ale te wątki zostały bardzo źle napisane. Brak w nich jakiegokolwiek żaru czy wzruszeń. Zmienia się to dopiero w czwartym odcinku, gdy zaczynamy obserwować pełną przemianę bohaterki i zalążek jej nieugiętości w kontrze z opresyjnym państwem. Problem polega na tym, że w tej całej opowieści nie ma kompletnie żadnych emocji. Na drodze poetki stają barwne postaci polskiej kultury jak Zbyszek Cybulski czy Jerzy Giedroyć, ale nic z tego więcej nie wynika. Scenarzyści kompletnie nie potrafią ich wykorzystać na ekranie.\nJeszcze większym problemem są dla mnie liczne błędy warsztatowe, które nie powinny się przydarzyć tak doświadczonemu reżyserowi jak Robert Glinski. Brak zwracania uwagi na szczegóły jest tutaj zbyt widoczny. Jakby reżyser i jego ekipa realizowali produkcję w bardzo wielkim pośpiechu, nie mając czasu na jej dopracowanie. Weźmy na przykład scenę pływania na basenie z pierwszego odcinka, w której Osieckiej co rusz znika z głowy czepek. Na jednym ujęciu ma go na głowie, na innym nie, by za chwilę znów go mieć. Jakby osoba odpowiedzialna za kostiumy kompletnie zapomniała, że w poprzednim ujęciu był widoczny i należy zadbać o to, by w następnym znalazł się na właściwym miejscu. W scenie kręconej w Gdańsku zapomniano też usunąć z tła wielki współczesny kontenerowiec. Takich „kwiatków” jest niestety więcej. Nie wiem, czy każdy widz będzie zwracał na to uwagę, ale mnie takie błędy strasznie rzucają się w oczy, psując przyjemność z oglądania.\nOsiecka jest wielkim rozczarowaniem przez słabo napisany scenariusz. W serialu mamy mnóstwo świetnych aktorów – zarówno młodego, jak i starszego pokolenia. Ludzi z ogromnym potencjałem i talentem. Niestety, bez dobrego tekstu nie są w stanie za wiele z powierzonych ról wycisnąć. Pojawiają się po prostu na ekranie i wygłaszają kwestie. Świetnie to widać po Janie Fryczu i Marii Pakulnis grających rodziców głównej bohaterki. Ich związek był burzliwy i polegał na ciągłych rozstaniach, a w serialu zostaje to sprowadzone do banału. Oto mężczyzna kursujący pomiędzy domem a mieszkaniem kochanki oraz żona siedząca przy stole i wyglądająca przez okno.\nAgnieszka Osiecka - zdjęcie z serialu\nfot. Mirosław Sosnowski / TVP\nNajjaśniejszą gwiazdą w tej produkcji jest świetna Eliza Rycembel, która idealnie pasuje do roli młodej Osieckiej. Ale także u tej aktorki da się wyczuć zaciągnięty przez twórców hamulec. Jakby reżyser nie pozwalał jej wejść bardziej emocjonalnie w niektóre sceny, stawiając na stonowany charakter całej opowieści.\nOsiecka za to nieźle wygląda pod względem wizualnym. Jest sporo wpadek kostiumowych, ale za to wyposażenie wnętrz czy sal uniwersyteckich oddaje ducha minionych lat. Dzięki nim jesteśmy w stanie choć na chwilę cofnąć się w czasie. Nie trwa to zbyt długo, bo zaraz na ekranie pojawia się jakaś postać w stroju nie z tamtego okresu i cały czar pryska.\nPo obejrzeniu pierwszych czterech odcinków nie za bardzo wiem, jaki cel przyświeca tej produkcji. Ugrzeczniona wersja biografii Agnieszki Osieckiej raczej nie zachwyci jej fanów, a osób niemających pojęcia o jej barwnym życiu miłosnym i towarzyskim nie zainteresuje na tyle, by wracali do kolejnych odcinków. Czekam teraz na zmianę pokoleniową w serialu, gdy Elizę Rycembel zmieni Magdalena Poplawska, grająca dorosłą Osiecką. Może jej uda się pokazać trochę szaleństwa pisarki.\nOdcinek 1 (25 grudnia 2020)\nOdcinek 2 (26 grudnia 2020)\nOdcinek 3 (27 grudnia 2020)\nOdcinek 4 (27 grudnia 2020)\nOdcinek 4 (1 stycznia 2021)\nŻartowałam (2 stycznia 2021)\nGdy pada deszcz (3 stycznia 2021)\nRatunku, ratunku... (6 stycznia 2021)\nZa kolegów (10 stycznia 2021)\nErzac, nie życie (17 stycznia 2021)\nThe old life is gone... (24 stycznia 2021)\nOdcinek 11 (31 stycznia 2021)\nOsiecka to serial Telewizji Polskiej. W jednej z ról miał się pojawić w produkcji Artur Barciś, ale ostatecznie...\nOsiecka - zwiastun serialu o słynnej polskiej autorce\nW sieci pojawił się zwiastun serialu Osiecka - zobaczmy, czego możemy się spodziewać.\nPojawiła się potencjalna data premiery serialu TVP pod tytułem Osiecka. Produkcja będzie również dostępna...\nBędzie dokument o Annie Przybylskiej? Jacek Kurski komentuje\nPrezes TVP Jacek Kurski w udzielonym niedawno wywiadzie dla tabloidu zdradził kilka szczegółów dotyczących...\nOsiecka - ostatni odcinek jednego z najchętniej oglądanych seriali ostatnich miesięcy zbliża się nieuchronnie....\nOsiecka: odcinek 1-4 – recenzja


Beaming Baby Woreczki na Pieluchy Cytrusowe / AKCESORIA DLA DZIECI - Mamissima - zabawki, akcesoria dla dzieci i rodziców.\nWoreczki bezzapachowe świetnie sprawdzają się na spacerze lub w domu przy przewijaku. Opakowanie z woreczkami możesz zabrać ze sobą wszędzie. Kupując ten produkt zyskujesz pewność, że jest on bezpieczny dla środowiska naturalnego – 100% biodegradowalny!\nLorena Canals - Bawełniany Koc Ombre Pink Lavender\nPenny Scallan - Kalosze Miętowo-Różowe r. 23\nBeaming Baby - Pieluszki Maxi 7 - 11 kg 34 szt.


Historia dzisiejszej dzielnicy Meksyk zaczyna się od rejonów nazywanych potocznie Kozie Góry. Położone na peryferiach miasta, nieurodzajne łąki i pastwiska służyły mieszkańcom Rybnika jedynie do wypasu kóz. A ponieważ obszar ten był mocno pofałdowany, nazywano go - od wypasu kóz i rzeźby terenu - Kozie Góry.\nCharakter Kozich Gór zmienił się po wybudowaniu na ich terenie w 1856 roku dworca, bocznic i torów kolejowych. Dalsze poważne zmiany przyniosło powstanie w latach międzywojennych osiedla domków jednorodzinnych. Wkrótce też pojawiła się jego egzotyczna nazwa- „Meksyk”. Wzięła się ona stąd, że: a) osiedle znajdowało się stosunkowo daleko od centrum miasta, w odczuciu ludzi tak daleko jak Meksyk... b) podczas kopania fundamentów wszędzie natrafiano na piasek- było go tyle jak w Meksyku, c) po rewolucji meksykańskiej w latach 1910- 1917, państwo Meksyk stało się w ówczesnej Polsce symbolem nowoczesności, postępu, a taki właśnie charakter miało mieć nowo powstające osiedle.\nDomki nazywano również „kolejowymi”, ponieważ nabywali je przede wszystkim kolejarze.\nOkolica jeszcze przed wojną była rozbudowywana, natomiast dalszy jej rozwój do stanu obecnego nastąpił w okresie powojennym. Wtedy też przyjęła się na dobre nazwa „Meksyk”, choć swojskie „Kozie Góry” używane są nadal.\nKiedy w 1994 roku tworzono administracyjne granice dzielnicy, w jej obręb, oprócz osiedla domków przy ulicy Kolejowej (tzw. „Stary Meksyk”), weszły: Brzeziny Miejskie, park „Kozie Góry”, Bieszczady Rybnickie, bloki przy Chwałowickiej oraz okolice Zespołu Szkół Budowlanych.


Fragment Kanału Raduni biegnie przez Forum Gdańsk. Inwestor chce w tym miejscu dokonać zmian, na które nie godzą się aktywiści miejscy\nNa początku września, zgodnie z obietnicami złożonymi przez prezydenta Adamowicza, budowę Forum Gdańsk odwiedzili aktywiści miejscy oraz przedstawiciele mediów. Wsłuchując się w głosy różnych środowisk, których przedstawiciele odwiedzili plac budowy Prezydent Adamowicz zwrócił się do jednej z cieszących się autorytetem i mających doświadczenie w podobnych sprawach kancelarii prawnych w Warszawie o przeprowadzenie w Urzędzie Miejskim audytu wewnętrznego. Kontroli poddane zostaną wszelkie procedury związane z wydanymi dotąd decyzjami dotyczącymi Kanału Raduni. W ciągu najbliższych tygodni w Urzędzie Miejskim odbędzie się audyt. Na podstawie jego wyników podjęte będą kolejne decyzje.\n- Wiem, jak ważny dla opinii społecznej jest temat Kanału Raduni. Dlatego zdecydowałem się na przeprowadzenie kontroli wszelkich działań, którzy podejmowali w tej sprawie urzędnicy. Wybór kancelarii, która będzie przeprowadzać audyt nie jest przypadkowy. Zdecydowałem się na kancelarię z Warszawy, aby uzyskać w pełni obiektywną opinię w tej sprawie. Ważna jest dla mnie przejrzystość i bezstronność. Znając wyniki audytu, będę podejmował dalsze decyzje w tej sprawie - mówi prezydent Paweł Adamowicz.


zasilacz atx komputer atx zasilacz na płycie głównej zasilacz złącze wtykowe dc + 3,3 v + 5 v -12 v + 12 v + 5 v Wyprzedaż - Banggood.com|Zakupy Polska\nZasilacz ATX Komputer ATX Zasilacz na płycie głównej Zasilacz Złącze wtykowe DC + 3,3 V + 5 V -12 V + 12 V + 5 V COD\n5 Gwiazda 25 (96.2%)\nNapięcie wyjściowe: + 3,3 V + 5 V-12 V + 12V + 5 V.\nTryb sterowania: przełącznik dwustabilny lub drugi przełącznik.\nDrugi przełącznik: może być użyty na panelu przednim, dwa styki zwarte do otwarcia zasilania.\nNapięcie pomocnicze: + 5vsb to zasilacz rezerwowy, zasilacz jest dostępny, można go wykorzystać do sterowania obwodem rezerwowym.\nZastosowanie: dotyczy niektórych naszych płytek wzmacniaczy mocy, innych urządzeń elektronicznych itp.\n1 x ATX Power Adapter Board Komputerowa płyta zasilająca


Sprężarki i kompresory, sprężarka powietrza, kompresor olejowy, powietrza - Goodmajster\nW naszej ofercie znajdą Państwo sprężarki i kompresory. Dostępne są modele o różnych pojemnościach, w tym między innymi: sprężarka powietrza 50l, 100l oraz 300l. Dzięki temu jesteśmy w stanie dostarczyć rozwiązania zarówno dla profesjonalnych warsztatów, jak i na użytek osób prywatnych. Każdy kompresor VANDER oraz GoodMajster by Kraft&Dele czy to w wersji 50l, czy 300l, wyróżnia wysoka jakość zastosowanych do produkcji elementów, dzięki czemu urządzenia się nie przegrzewają i działają bezawaryjnie.\nKompresor olejowy i kompresor powietrza\nKompresor olejowy przeznaczony jest do prac lakierniczych, pompowania kół, pracy z kluczami pneumatycznymi oraz prób szczelności hydraulicznych. Jesteśmy przekonani, że w naszej bogatej ofercie znajdą Państwo kompresor powietrza idealnie odpowiadający Państwa wymaganiom. Zachęcamy do zapoznania się z asortymentem sklepu - proponujemy tylko wysokiej klasy sprężarki i kompresory. Zapraszamy.


KUPIMYTO.PL – Internetowy Skup sprzetu elektronicznego – Partnerprogramm | Affiliate Marketing - Martin Helman\nKUPIMYTO.PL – Internetowy Skup sprzetu elektronicznego – Partnerprogramm\nAffiliate Marketing Partnerprogramm von KUPIMYTO.PL – Internetowy Skup sprzetu elektronicznego aus dem belboon Netzwerk\nKUPIMYTO jest najprostszym,, najszybszym i najpewniejszym sposobem na sprzeda uywanej elekroniki.\nDziki naszemu zautomatyzowanemu systemowi, kade z 4000 urzdze które dostpne s na naszej stronie, posiada aktualn, uczciw cen skupu, odpowiadajc jego stanowi wizualnemu i technicznemu.\nPonadto, sprzedajcy otrzymuje osobisty formularz adresowania, który umoliwia bezpatn wysyk przesyki.\nAktualnie, prowadzimy skup telefonów komórkowych, odtwarzaczy mp3, notebooków, nawigacji, aparatów fotograficznych, konsoli do gier, tabletów, macbooków, kamer, komputerów mac oraz obiektywów.\nKolejne kategorie urzdze docz wkrótce.\nGrup docelow KUPIMYTO stanowi wszyscy, którzy chcieliby prosto, szybko i pewnie sprzeda swoj uywan elektronik online.\nDo najczciej sprzedawanych produktów nale telefony komórkowe, smartphony, aparaty cyfrowe oraz tablety.\nRównie notebooki oraz obiektywy nabieraj coraz bardziej na znaczeniu.\nZalety KUPIMYTO: – 5% – 8% za sprzeda – Przecitna warto koszyka: 300 PLN – Okres wanoci Cookie 45 dni – Niky procent anulowanych transakcji – Kupony rabatowe (10 PLN za koszyk od wysokoci 200 PLN) – Program Premium Stopnie prowizji kieruj si wedug typu wydawcy oraz jego osigni: Status Wydawcy (Normalny) Kupon Rabatowy: 5% Standard: 7% Status Wydawcy (Premium) Kupon Rabatowy: 6% Standard: 8% Wydawca osiga status Premium gdy dwa miesice z rzdu osiga 21 lub wicej sprzeday.\nJeli w przecigu trzech miesicy osignie 20 lub mniej sprzeday, traci status Premium.\nZalety dla klientów KUPIMYTO: – Bezpatna wysyka – Pienidze na konto w przecigu 7 dni – Uczciwe ceny Kontakt: W razie pyta prosz zwraca si do Kamil Fijalkowski affiliate@kupimyto.pl\nDirekt Anmelden beim KUPIMYTO.PL – Internetowy Skup sprzetu elektronicznego Partnerprogramm\nSanitätshaus Tingelhoff – alles rund um die Gesundheit – Partnerprogramm\tSamsung S 7 Gewinnspiel – Partnerprogramm


Wózek spacerowy Urban Trek Safety 1st (Full Black) - sklep Nodik.pl\nNodikWózkiWózki spaceroweTrzykołoweWózek spacerowy Urban Trek Safety 1st (Full Black)\nNa spacery małe i duże, te krótsze, jak i te dłuższe na medal spisze się wózek spacerowy Urban Trek marki Safety 1st.\nSpacerówka posiada solidną konstrukcję będącą zasługą zastosowanych materiałów. Regulowana rączka zapewni rodzicom wygodne prowadzenie, a duże kółka wykonane z pianki EVA zapewniają płynną jazdę po każdej miejskiej nawierzchni. Co więcej, przednie koła zostały specjalnie zwiększone, co umożliwia komfortowy jogging z wózkiem. Marka Safety 1st chcąc ułatwić rodzicom codzienność wyposażyła prezentowany wózek w składaną w dwóch krokach konstrukcję, która pozwoli przygotować Urban Trek na spacer w mniej niż minutę! Wózek posiada także możliwość zdjęcia kół, co ułatwi jego transport nawet w najmniejszych bagażnikach samochodowych.\nWózek wyposażono w przednią tackę, która nie dość, że pomaga dziecku zachować prawidłową pozycje podtrzymując je, to dodatkowo sprawia, że spacer jest także przyjemniejszy dla rodziców, którzy mogą butelkę ustawić w stabilnym uchwycie zamiast ciągle nieść go w dłoni. Pięciopunktowe, regulowane szelki zapewniają większe bezpieczeństwo podczas jazdy, a ich miękkie obicie chroni delikatną skórę dziecka przed podrażnieniami. Chcąc włożyć lub wyciągnąć dziecko z wózka wystarczy, że wypniesz uchwyt z jednej strony, nie musisz nawet zdejmować tacki.\nUrban Trek posiada także płynną regulację oparcia, umożliwiającą ułożenie go w najlepszej do spania pozycji leżącej. Z myślą o bezpieczeństwie na tylnej osi zastosowano hamulec, który w razie potrzeby pozwoli szybko zareagować rodzicowi. Komfortowy spacer w największe upały umożliwi regulowana osłona przeciwsłoneczna, która zapewnia również ochronę przed przegrzaniem oraz wiatrem. Z Urban Trek otrzymasz także folię przeciwdeszczową, dzięki której nawet deszczowa pogoda nie popsuje Waszych spacerowych planów.\nprzednia tacka z uchwytami na kubek\nobrotowe, piankowe koła\npodwójne koło przednie\nłatwe i szybkie składanie w dwóch krokach\nspacerówka nadaje się do biegania\ndołączona folia przeciwdeszczowa\nwymiary po rozłożeniu: 67x107x87cm\nwymiary po złożeniu: 38x76x67cm\nWózek spacerowy Urban Trek Safety 1st (Full Black) opinie:\nKod EAN: 3220660280810


Firmy informatyczne | TaskBeat.pl\nPonieważ realizują Państwo usługi informatyczne chcielibyśmy zainteresować Państwa aplikacją TaskBeat. Aplikacja udostępnia wspólny panel, do którego mogą logować się Państwa pracownicy, jak również Państwa klienci. Dzięki TaskBeatowi zarządzanie projektami prowadzonymi w ramach firmy informatycznej staje się przejrzyste zarówno dla poszczególnych pracowników po stronie Państwa firmy, jak również po stronie klienta.\nTaskBeat wprowadza organizację prac w oparciu o plan widoczny dla klienta, dzięki czemu Państwa firma wygląda bardziej profesjonalnie. Klient może logować się aby zobaczyć jakie etapy prac zostały przewidziane dla realizacji systemu informatycznego, projektowania strony internetowej czy wdrożenia platformy e-commerce oraz nanosić poprawki lub zadawać pytania i prowadzić wiążące ustalenia.\nDzięki TaskBeatowi możliwe jest realizowanie prac informatycznych: projektowania systemów i stron internetowych w oparciu o zatwierdzony plan oraz zadania które można łatwo śledzić oraz zmieniać w trybie online. Dla Państwa klientów TaskBeat stanowi doskonałe narzędzie do monitorowania postępów w zleconych pracach oraz kontrolowanie poszczególnych zadań, wczytywania dokumentacji, zatwierdzania poszczególncyh etapów oraz wprowadzania uwag w zorganizowany i bezpieczny sposób.\nDla Państwa wdrożenie oznacza większe zyski dzięki możliwości precyzyjnego rozliczania się z klientem w oparciu o ustalony plan, dokładny czas prac zatwierdzonych przez klienta. Ewentualne modyfikacje lub rozszerzenia zakresu prac są widoczne dla klienta. Klient zatwierdza i zostaje precyzyjnie rozliczony za wszelkie zmiany w zakresie liczby godzin przewidzianych na realizację poszczególnych zadań, jak również faktycznej liczby godzin wykonanych w ramach określonego zlecenia.


Amfiteatr Letni w Tarnowie - wiadomości, informacje - ESKA.pl\nJuż nie darmowe, ale biletowane. Od tego sezonu za udział w imprezach organizowanych przez Tarnowskie Centrum Kultury trzeba będzie płacić. Kwoty mają się wahać od symbolicznych do wyższych, w zależn…\nOszczędności są konieczne, bo pieniędzy jest zdecydowanie mniej. Jenak mimo tego, Rada Osiedla Starówka w Tarnowie nie zamierza rezygnować z organizacji sztandarowych i bardzo lubianych przez tarnow…\nNa ten moment wielu tarnowian czeka z niecierpliwością. W najbliższy piątek, 21 maja, po długiej przerwie ponownie zostanie otwarty Amfiteatr Letni przy ulicy Kopernika w Tarnowie. Pierwsze koncerty …\nMniej wydarzeń, mniej biletów, mniej pieniędzy. Kultura cierpi z powodu pandemii [AU…\nNie jest łatwo artystom, nie jest łatwo organizatorom imprez. Epidemia koronawirusa najpierw na długie tygodnie zamknęła kina, teatry i sale koncertowe, a następnie konieczne było wprowadzenie restry…\nAura krzyżuje plany organizatorów koncertu Daniela Grupy w Tarnowie. Z powodu niekorzystnych prognoz pogody na sobotni wieczór zaplanowany na 11 lipca recital fortepianowy artysty został przełożony n…\nTen pianista, kompozytor i alpinista będzie kolejnym artystą, który wystąpi na scenie tarnowskiego amfiteatru. Poza solowymi występami muzyk współpracuje z wieloma artystami polskiej sceny muzycznej.…


Wiosenne trendy kolorystyczne 2012 - Urządzone\nWiosenne trendy kolorystyczne 2012\nNa światowych wybiegach mody zdecydowanie królują dziś soczyste barwy o wyrazistym charakterze - i takie też są najnowsze kolory w palecie farb Akrylit W Fashion Collection!\nNajświeższe propozycje marki Dekoral Fashion pobudzają wyobraźnię, wprowadzając do wnętrza kosmopolityczną atmosferę rodem z Mediolanu, Paryża i Londynu.\nSezon Wiosna-Lato 2012 zaskakuje prawdziwą eksplozją kolorów. Projektanci zadbali o to, by każda kobieta czuła się pięknie, a na ulicach zagościła radość. W tegorocznych trendach zalecane są wszelkie zabawy wzorami oraz mieszanie stylów i barw. W najlepszych sklepach znajdziemy więc pastelowe błękity, odcienie nude czy pudrowe róże, soczyste pomarańcze i żółcie, a także głębokie czernie. Ze świata mody pomysły czerpią najlepsi architekci wnętrz. Dlatego w tym roku na ścianach także dominować będą wyraziste kolory oraz energetyczne kontrasty. Równie emocjonujące są najnowsze propozycje marki Dekoral Fashion, która w tym roku wprowadza do palety sześć nowych kolorów emulsji lateksowej Akylit W Fashion Collection.\nInspirowana światową modą linia Akrylit W Fashion Collection odzwierciedla najlepsze trendy w dziedzinie aranżacji wnętrz. Paleta tych wyjątkowych farb została skomponowana przez polską projektantkę mody Evę Minge, cieszącą się uznaniem na całym świecie. Dzięki temu, wybierając kolory Dekoral Fashion, otrzymujemy produkt zaskakujący swym szykiem i wyrafinowaniem.\nDotychczasowa paleta barw Akrylitu W Fashion Collection została poszerzona o propozycje, dzięki którym oferta zyskała nowy, szalenie pociągający wymiar. Tegoroczne kolory stworzone przez Evę Minge bardzo obficie czerpią ze świata mody oraz najlepszych trendów - znajdziemy wśród nich intensywne żółcie, soczyste zielenie czy pełne życia turkusy. Jednocześnie projektantka zestawiła ich wyrazistość z oryginalnym charakterem tkanin, królujących w tym sezonie na wybiegach. Efektem tych poszukiwań są: Blue Jeans, Atłasowy Grafit, Cytrynowy Tiul, Tweedowa Zieleń, Słoneczny Len i Muślinowy Turkus.\nBlue Jeans to ożywczy kolor, który doskonale komponuje się z gamą klasycznych szarości, wnosząc jednocześnie do wnętrza powiew świeżości. Niemniej atrakcyjnie prezentują się nowe żółcie: soczysty niczym prawdziwe owoce Cytrynowy Tiul oraz spokojniejszy, a zarazem bardzo szlachetny Słoneczny Len, który przywoła wspomnienie beztroskiego lata. Obydwa doskonale współgrają z grafitami oraz zieleniami i tworzą bardzo pogodne kompozycje. Kolejną propozycją Dekoral Fashion jest Tweedowa Zieleń, przywodząca na myśl pierwszą, niezwykle świeżą wiosenną trawę, pokrytą kroplami rosy. Pełen życia kolor idealnie sprawdzi się w połączeniu z paletą żółci. Jeśli jednak marzy nam się wnętrze inspirowane klimatem tropikalnych mórz, sięgnijmy po Muślinowy Turkus. Lekki, nieco rozmarzony, doskonale komponuje się z wyrazistymi i mocnymi różami , takimi jak amarant. Całość tegorocznych zmian uzupełnia Atłasowy Grafit, zaskakująco mocny i wyrazisty kolor. Najlepszy partner dla żółci, z którą stworzy bardzo odważny kontrast.\nNowe kolory Dekoral Fashion to wspaniała propozycja dla osób, marzących o wyszukanych aranżacjach. Dzięki nim zwykłe mieszkania zmieniają się w wyjątkowe wnętrza, w których panuje atmosfera mody i luksusu.\nKolekcja Akrylit W Fashion Collection składa się teraz łącznie z 30 kolorów gotowych.\nDekoral Fashion - Akrylit W Fashion Collection\nrodzaj farby: hypoalergiczna emulsja lateksowa odporna na szorowanie\npojemność: 2,5 L, 5 L\nilość kolorów gotowych: 30\ncena: ok. 65 zł/ 2,5 L\nsalon, modne kolory 2012, dekoral, dekoral fashion, trendy w aranżacji, urządzone, modne kolory w aranżacji, wiosna, wiosna 2012, trendy wiosna 2012, kolekcja akrylit w fashion collection, moda w aranżacji, moda w dekorowaniu wnętrz, urządzanie wnętrz wiosna 2012, sezon wiosna lato 2012, lato 2012, najmodniejsze kolory, najmodniejsze kolory wiosna 2012


Black Jack Band - AgencjaMuzyczna.eu\nStawiamy na jakość dźwięku, jego czytelność i dynamikę!\nWykonujemy utwory różnorodne stylistycznie. W celu zaspokojenia oczekiwań nawet najwybredniejszego słuchacza, wciąż rozbudowujemy nasz repertuar o najnowsze hity jak i perełki lat 60-tych, 70-tych czy 80-tych.\nDzięki dużemu doświadczeniu w branży muzycznej, praktycznie od samego początku uroczystości, jesteśmy w stanie „wyczuć”, jaki rodzaj muzyki najbardziej odpowiada bawiącym się gościom. Podążając tym śladem gramy utwory, które poruszą naszych słuchaczy, zapewniając tym samym świetną zabawę.


Dobre praktyki – Strona 3 – Miasto w ruchu\nKategoria archiwum: Dobre praktyki\nSopot wzoruje się na Nowym Jorku?\nO strefach ograniczonej prędkości pisaliśmy przynajmniej kilka razy. Ostatnio przy okazji zapowiedzi burmistrza Nowego Jorku Michaela Bloomberga o rozszerzeniu programu „stref powolnej jazdy”. Jak się okazuje pomysł ograniczenia dozwolonej prędkości do 30 km/h w niektórych rejonach miastach spodobał się także władzom Sopotu....\nParyż zwraca brzegi Sekwany ludziom\nParyskie brzegi Sekwany obecnie znacznie odbiegają od wyidealizowanej wizji nadrzecznych bulwarów pełnych pieszych, rowerzystów i lokali gastronomicznych. Od lat ’60 XX wieku duża ich część to hałaśliwe i zatłoczone miejskie autostrady, które odwracają Paryż tyłem do rzeki. Otwarta w 1967 trasa według swoich pomysłodawców by...\nTramwajowy renesans po polsku – Olsztyn\nFala likwidacji systemów tramwajowych po II Wojnie Światowej w USA i Europie Zachodniej, spowodowana zachłyśnięciem się komunikacją indywidualną i działalnością lobby naftowego, miała również swoje echo w Polsce. W latach 1959-1971 zlikwidowanych zostało 9 sieci (w Słupsku, Inowrocławiu, Olsztynie, Wałbrzychu, Legnicy, Jeleniej G�...\nNowy Jork ogranicza prędkość\nReorientacja nowojorskiej polityki transportowej trwa. Już dziś infrastruktury rowerowej może temu miasto zazdrości wiele, nie tylko amerykańskich, ale nawet europejskich ośrodków. Władze Nowego Jorku kilka dni temu postanowiły po raz kolejny wyznaczyć standardy dla innych metropolii i pokazać, że można. 10 lipca 2012 burmistrz Bloombe...\nPrzejścia podziemne dla pieszych do likwidacji\nPrzejścia podziemne dla pieszych są elementem krajobrazu wielu polskich miast. Położone są najczęściej w centrach i stanowią dla wielu osób poważną barierę w poruszaniu się (osoby starsze i niepełnosprawne), a wszystkim pieszym wydłużają czas przejścia na drugą stronę jezdni. Nie można też zapominać o kwestiach bezpieczeństw...


Teraz jest 10-08-2020, 08:58\nWątek: Obóz treningowy Chorwacja.\nJa używam po taniości takiego https://www.rowertour.com/p/54385/topeak-combotorq-wrench-bite-set-klucz-dynamometryczny?gclid=CjwKCAjw7cDaBRBtEiwAsxprXeby68f-wD6MDpZUUO-OZi_rwwX3TwDnc--Uahr83x4b57z8ngE5NRoCoqwQAvD_BwE Rozebrałem rower do gołego i skręciłem nim go spowrotem i nic nie pękło, nie jest m...\nWątek: Klucz dynamometryczny\nNa fanpage FB przemekzawada.com widać też co ten blat 70T zrobił z łańcuchem ;-)\nPrzeczytałem trochę książek, artykułów na temat strukturyzacji planu treningowego, uczyłem się sporo na ten temat podglądając plany innych, większość planu układałem sobie sam z całkiem wydaje mi się niezłymi efektmi, ale nic nie uwzględniało takiego przypadku jaki wydarzył się mi. Otóż Enea 5150 mi...\nWątek: Plan trenignowy do długich dystansów\nI tu jest przestroga dla wszystkich żeby uwzględniać wpływ temperatury przy tankowaniu opon z rana. Kolega też zalał "pod korek" pod to co było napisane na oponie, nie przewidział że od nagrzanego asfaltu powietrze rozszerzy się pod wplywem temperatury i ostatnie 15 km jechał z uciekającym...\nAriel napisał(a): @Karjar buahaha no to ladnie na FB jest dyskuja juz o tym jak sie ladnie popisali\nGdzie ta dyskusja? Leżę i odpoczywam to chętnie bym poczytał a lubię dobrą triathlonowa dramę\nAriel napisał(a): A macie licencje w apce jak kupowaliscie z pakietem ?\nW racebooku było że w takiej sytuacji będą weryfikować to przy odbiorze pakietu także luźno\n1098 bodajże trzeba będzie zapier....ać w wodzie i na rowerze, żeby tłok był mniejszy Sent from my iPhone using Tapatalk Pro Ale najlepiej tak żeby nie być mocno ugotowanym bo niezłe grzanie ma być w niedzielę #:-s Prędkość chłodzi :D Przekonałeś mnie! Ja mam za to pytanie natury organizacyjnej, jak...\nJeśli dobrze ogarnąłem w którym miejscu jest zbieg na tą ścieżkę to na tym zbiegu są takie betonowe płyty w poprzek. Odrobinę dziurawo, trzeba uważać. Po zbiegu jest ścieżka między drzewami/krzakami, piach ale ubity, fajnie ale wąsko, jakieś 1m20? Generalnie taki pasek szerokości wąskiego chodnika a...\nRe: Otyliada 2018 - spotkanie Xtri\nSłuchajcie szybkie pytanie bo w regulaminie to jest średnio opisane - to jest tak że wszyscy na hurra ruszają o 18 i płyniemy do oporu max do 6 nad ranem? Pytam bo mam możliwość wystartowania u siebie\nWątek: Otyliada 2018 - spotkanie Xtri\nWątek: starty 2018\nDobra, to z racji że do odważnych świat należy to zacznę dyskusję tematem który ostatnio wyszedł na grupie fejsbukowej, mianowicie: Odwrócona periodyzacja jako sposób na trening na dystans 1/2 i dłuższy - ktoś próbował, stosował? Przemawia dość do mnie argumentacja że im bliżej do startu tym nasz tr...\nTo co tutaj można jeszcze zalecić, to to, że na tym etapie raczej nie powinno być tak mocnej jednostki, która Cię zniszczy na parę dni. Ale jeszcze raz patrząc na Twoje wyniki to pewnie to wiesz. Tak żeby mnie coś wyłączyło na parę dni to chyba mam tylko jak jestem 1-2/rok przez krótki okres w góra...\nTu docieramy do smutnej prozy życia - mało jest osób, które mogą w tygodniu zrealizować jednostki po 2-3h, dlatego pod HiM dobrym kompromisem jest SS w tygodniu. Jazda 60 minut w głębokim tlenie... no cóż jest po prostu bez sensu dla wytrenowanego zawodnika, chyba że jako aktywna regeneracja. Weeke...


Sąd wypuści Stokłosę na sylwestra - Wydarzenia - Wiadomości z kraju i ze świata - Dziennik.pl - Wydarzenia i Fakty - Dziennik.pl\nSąd wypuści Stokłosę na sylwestra\n11 wrz 2008 14:10\nOskarżony o korupcję były senator SLD Henryk Stokłosa nie wyjdzie za szybko na wolność. Sąd przedłużył mu areszt do 30 grudnia. Biznesmen spędzi więc Boże Narodzenie za kratami. Może mieć jedynie nadzieję, że będzie wolny już w sylwestra. Przynajmniej do wyroku w procesie, w którym grozi mu 10 lat więzienia.\nJeszcze w tym miesiącu były senator Henryk Stokłosa miał wyjść z aresztu. Ale sąd postanowił, że pozostanie za kratami aż do końca roku. To nie podoba się obronie oskarżonego między innymi o korupcję biznesmena. Ale według sądu dowody przeciwko Stokłosie są miażdżące, a na wolności były senator SLD mógłby utrudniać postępowanie i mataczyć. Dlatego wolał go nie wypuszczać. Tym bardziej, że biznesmenowi grozi 10 lat więzienia.\nStokłosie postawiono aż 21 zarzutów. Wśród nich są oskarżenia o wręczanie łapówek, ale także o zanieczyszczanie środowiska. Senator zasłynął właśnie między innymi tym, że na smród i zanieczyszczenia z jego fimy skarżyli się okoliczni mieszkańcy.\nStokłosa w latach 1989-2005 załatwił sobie nielegalnie umorzenie wielomilionowych podatków dzięki powiązaniom ze skorumpowanymi urzędnikami resortu finansów, a także sędzią sądu administracyjnego z Poznania - twierdzi prokuratura.\nByły senator został aresztowany w Niemczech w grudniu 2007 roku, po kilku miesiącach ukrywania się przed wymiarem sprawiedliwości.\nHenryk Stokłosa uniknie części zarzutów\nStokłosa dostał wolność pod choinkę\nOchroniarze Stokłosy zatrzymani za wymuszenia


Ponad 1000 niespodzianek na budowie Stadionu Miejskiego - Telewizja Pomerania\nPonad 1000 niespodzianek na budowie Stadionu Miejskiego\nOd momentu rozpoczęcia robót budowlanych, na terenie inwestycji doszło do kilkunastu interwencji saperów. W każdym przypadku, nigdy nie wiadomo co dokładnie zostało odkopane i jak jest groźne dla otoczenia. Dlatego do momentu wywiezienia potencjalnie niebezpiecznych materiałów i dokładnego sprawdzenia terenu wokół znaleziska, prace na budowie zostają każdorazowo wstrzymane.\nWiększość niespodzianek została odkryta podczas prac przy budowie nowych trybun – południowej i zachodniej. Szybsze rozpoczęcie robót budowlanych na trybunie wschodniej, również przyczyniło się do wielokrotnych interwencji patrolu saperskiego.\nDo tej pory, z terenu budowy wywieziono ponad 1000 pocisków, nabojów, łusek i innych potencjalnie niebezpiecznych materiałów:\nPociski artyleryjskie typu A (do 75 mm) – 583 szt.\nPociski artyleryjskie typu B (od 76 do 105 mm) – 271 szt.\nGranaty przeciwpiechotne – 36 szt.\nGranaty ręczne – 23 szt.\nInne (naboje, łuski, czepce balistyczne) – 166 szt.


Krótka lekcja logiki - Niezależna\nOpinie • 10.09.2016 15:30\nWięc teraz krótka lekcja logiki (przydatna w czasach, gdy zamiast Arystotelesa czyta się Grocholę).\nZdanie całkowicie przeciwne do mojego brzmiałoby:\n"Po tym, co Niemcy zrobili w Warszawie, fakt, że DOPIERO teraz ktoś dostał w twarz za mówienie po niemiecku, bardzo źle świadczy o Polakach".\nGdybym tak właśnie napisał - owszem, byłaby to pośrednia pochwała lania w Warszawie ludzi mówiących po niemiecku. Tylko że ja napisałem coś zupełnie odwrotnego. Że Polacy (mimo wszystkich doznanych krzywd) - nie bijąc przez 70 lat osób mówiących po niemiecku - wystawili sobie bardzo dobre świadectwo. Naprawdę warto czytać ze zrozumieniem.


BCAA ROCTANE Ultra Endurance ( GU ) -50 kaps. vegan - - Sport8\nKategorie Odżywki, W trakcie wysiłku, Po wysiłku, Suplementy\nBCAA Capsules to kapsułki, które pomagają zachować klarowność umysłową, zapobiegają uszkodzeniu tkanki mięśniowej i poprawiają wzrost mięśni. Do spożywania przed, w trakcie i po aktywności. Jedna kapsułka zapewnia proporcje 4:1:1 trzech BCAA: leucyny, waliny i izoleucyny, które wraz z witaminami z grupy B ułatwiają regenerację tkanki mięśniowej i zmniejszają nudności podczas ćwiczeń. Aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach (BCAA) to trzy aminokwasy odpowiedzialne za redukcję zmęczenia mięśni, poprawę szybkości i zmniejszenie utraty innych aminokwasów z mięśni podczas ćwiczeń.\nProdukt zawiera wyłącznie wegańskie składniki. Produkt odpowiedni dla wegan.\nKombinacja wymienionych aminokwasów daje więc optymalne efekty dla osób pragnących uzyskać wymarzoną sylwetkę. Stosowanie suplementów BCAA wspomaga rozrost mięśni, jednocześnie chroniąc je przed rozpadem. Przyjmowanie BCAA ma także korzystne działanie w kwestii wydajności treningowej – zmniejsza uczucie zmęczenia oraz poprawia regenerację.\nOdżywki i suplementy zawierające aminokwasy BCAA pobudzają syntezę białek, a także zwiększają ilość uwalnianych niektórych hormonów anabolicznych, w tym hormonu wzrostu. Za hamowanie kortyzolu (hormonu stresu), który nasila procesy rozpadu tkanki mięśniowej odpowiada leucyna. Oprócz tego, działa ona stymulująco na syntezę białek w mięśniach. Podobne działanie wykazuje walina, która chroni mięśnie przez rozkładem. Dba ona także o odpowiednie stężenie hormonu wzrostu w naszym organizmie. Walina usprawnia też procesy pozyskiwania energii w mięśniach. Z kolei zawarta w BCAA izoleucyna wykazuje działanie antykataboliczne. Ponadto związek ten odpowiada za regulowanie poziomu cukru we krwi.


Free Now przywraca hulajnogi hive. Ale przemalowane i w innej aplikacji\nStrona główna Biznes Free Now przywraca w Polsce hulajnogi hive. Ale przemalowane i na innych...\nFree Now przywraca w Polsce hulajnogi hive. Ale przemalowane i na innych zasadach\nTeraz to już bardziej Free Now niż hive\nDzisiaj w Polsce ponownie pojawiły się na ulicach hulajnogi hive – marki, za którą stoi Free Now. Jest to platforma mobilności miejskiej, stworzona w oparciu o dawne taksówkowe mytaxi, z intencją integrowania wielu różnych usług związanych z transportem w miastach. Hulajnogi na minuty są jedną z ofert Free Now. Za projektem stoi joint venture dwóch gigantów motoryzacji – BMW i Daimlera.\n• SPRAWDŹ TEŻ NOWSZY TEKST:\nFree Now wprowadza abonamenty na hulajnogi hive (sierpień 2020)\nSwój powrót firma zaczęła dziś od Wrocławia. Hulajnogi (zgodnie z informacją Free Now – 300 sztuk) nadal oferowane są pod marką hive, ale już nie są żółte. Pojazdy przemalowano na czerwono i dołożono brand Free Now. Ale kolorystyka to niejedyna zmiana.\nJednoślady będzie można wypożyczać już tylko poprzez aplikację Free Now, służącą dotąd do zamawiania taksówek.\nDotychczasowa aplikacja hive staje się bezużyteczna. Ma zostać wyłączona i usunięta ze sklepów App Store i Google Play, wraz z danymi użytkowników (nie będą one automatycznie migrować do Free Now). Jeśli ktoś nie ma więc konta we Free Now, a chce dalej wypożyczać hulajnogi hive – musi je założyć.\nAplikacja hulajnogowa hive zostanie usunięta, a dane użytkowników nie będą przenoszone do nowej.\nW „starej” aplikacji hive widać jeszcze strefy także dla Warszawy, Krakowa, Gdańska i Katowic. Hulajnóg jednak w tych miastach nie ma. Dzisiejszy komunikat prasowy firmy zapowiada, że do pierwszych trzech miast powrócą – również po 300 sztuk.\nIntegracja hulajnóg hive w aplikacji taksówkowej Free Now była przewidywana od samych początków usługi. Firma wprowadziła ją już w grudniu zeszłego roku – ale tylko opcjonalnie. Teraz poszła dalej, pozbawiając w ogóle apkę hive podstawowej funkcjonalności wynajmu i robiąc krok w kierunku pełnego rebrandingu usługi.\nHulajnogi Free Now – Polska jednym z głównych rynków\nWidać, że po pandemii (choć niekoniecznie w bezpośrednim związku z nią) Free Now dość mocno modyfikuje całą swoją strategię międzynarodową. Wcześniej hive działał w Austrii, Grecji, Polsce, Portugalii i Włoszech. Teraz zostały tylko te trzy ostatnie kraje – aplikacja uwzględnia, oprócz polskich miast, także Lizbonę i Porto oraz włoski Turyn. Nie ma już Wiednia, Anten ani Salonik.\nWygląda więc na to, że dla marki hive/Free Now polski rynek staje się jednym z dwóch najważniejszych. – Tak, w tym momencie skupiamy się na Polsce, Portugalii i Włoszech – potwierdziła nam Agnieszka Ciesek, rzeczniczka Free Now w Polsce.\n„Hive only on FreeNow”. Tak to wygląda po rebrandingu. Fot. materiały prasowe\nW zeszłym tygodniu grupa Free Now wykonała natomiast zastanawiający krok biznesowy na rynku niemieckim – weszła tam w porozumienie z konkurencyjnym międzynarodowym operatorem e-hulajnóg Voi (firma ze Sztokholmu). Jednoślady Voi będą w Niemczech dostępne do wypożyczenia także poprzez aplikację Free Now.\nFree Now – hulajnogi po raz drugi\nPierwszy raz hulajnogi hive pojawiły się w Polsce nieco ponad rok temu, firma zapowiadała długofalowe plany. „Za mną stoi Daimler” – podkreślał w rozmowie ze SmartRide.pl Tristan Torres Velat, ówczesny CEO hive, przeciwstawiając branżowych inwestorów funduszom venture capital, które są głównym źródłem finansowania dla większości konkurencyjnych międzynarodowych firm hulajnogowych.\nŻółto-czarne barwy hive odchodzą już definitywnie do przeszłości. Fot. ZD/SmartRide.pl\nFlota hive składa się z nieco zmodyfikowanych pojazdów Ninebot ES2, dostępnych także na rynku detalicznym, co w zeszłym roku spowodowało perturbacje. W pewnym momencie firma miała bardzo duże problemy ze złodziejami.\n• Czytaj też: „Albo złodzieje, albo my”. Rozkradają flotę hive\nW zeszłym sezonie hulajnogi hive można było wypożyczać w kilku miastach Polski. Po zimie firma podziałała jednak krótko – gdy w marcu wybuchła pandemia, szybko zawiesiła usługi i zabrała flotę z ulic. Z hive rozstał się wtedy m.in. city manager sieci na Warszawę i Kraków, Łukasz Gontarek, który wprowadzał z powodzeniem markę do stolicy. Po pandemii hive wraca do gry sporo później niż jej amerykański rywal Lime, choć warto odnotować, że drugi globalny gracz – Bird – zwinął się z Polski na dobre.\nCennik wynajmu hive we Free Now się nie zmienił: 3 zł za odblokowanie i 0,50 zł za każdą minutę.\nUwaga! W najbliższych dniach publikujemy nowy okresowy raport Mobilnego Miasta\ni SmartRide.pl o polskim rynku sharingu hulajnóg.\nZapraszamy do śledzenia naszego profilu na Facebooku i Twitterze.\nPoprzedni artykułKurt Kaminer dla SmartRide.pl: Tysiące dobrych rowerów nie musiały iść na złom. Uber zrobił źle i wiemy to\nNastępny artykułSharingowa hulajnoga wyposażona w składany kask. Innowacja firmy Tier


Egzamin karate i Święty Mikołaj\nwtorek, 08 grudzień 2015 17:02\nW Mikołajki w Zespole Szkolno-Przedszkolnym w Palczy odbył się egzamin karate. Osoby uczęszczające na zajęcia spotkały się, aby uzyskać wyższe stopnie w tej wschodniej sztuce walki.\nPonad 50 karateków Oyama Karate „Sokół” z Budzowa, Palczy i Izdebnika starało się zrobić jak najlepsze wrażenie na shihanie Andrzeju Pierzchale, który przeprowadzał egzamin. Zmagania sportowców obserwowali też licznie zgromadzeni widzowie.\nSzósty grudnia to dzień szczególny, więc nie mogło się obyć bez prezentów. Po oficjalnej części egzaminacyjnej, na salę wkroczył Mikołaj. W swoim wielkim worku miał dla wszystkich słodycze, odblaski i inne niespodzianki. Harcerze zorganizowali zabawy dla najmłodszych, a na koniec odbył się koncert zespołu We Mgle oraz Jakuba Kotyrby.\nWięcej w tej kategorii: « Jeździmy (prawie) na dobrym paliwie Bezpieczne szkoły w Palczy i w Baczynie »\nHomeWydarzeniaBudzówEgzamin karate i Święty Mikołaj


2020 rok na długo pozostanie w pamięci wielu osób jako specyficzny okres pełen przykrych niespodzianek. Wraz z jego zakończeniem przychodzi czas na pierwsze podsumowania. Wśród największych osiągnięć 2020 roku, wielu przedsiębiorców wymienia fakt, że udało im się ten czas przetrwać… Są jednak przedsiębiorstwa, które pomimo szalejącej pandemii i wielu obostrzeń, w minionych 12 miesiącach prężnie się rozwijały i realizowały zamierzone wcześniej cele. Wśród nich można wymienić firmę AWILUX – lidera wśród producentów okien i drzwi w klasie premium.\n– Okres wiosenny, który mijał pod znakiem ogólnoświatowego lockdownu, w wielu krajach europejskich będących naszym głównym kierunkiem eksportowym zaskutkował zapaścią sprzedażową. W kwietniu i maju odnotowaliśmy spadki sięgające nawet 40%. W tamtym momencie myśleliśmy, że trudno będzie nam odrobić wygenerowane straty w ciągu kolejnych miesięcy, jednak dynamika sytuacji sprawiła, że w trakcie letnich miesięcy produkcja i sprzedaż zaczęły nie tylko wracać do normy, ale i przewyższać dotychczasowe wyniki. Na chwilę obecną zapowiada się, że osiągniemy, a nawet przekroczymy założony cel 100 milionów złotych obrotu. Jeśli nam się to uda, będzie to oznaczać, że ten trudny rok zakończymy z prawie 20% wzrostem wyników – mówi Marek Sprengel, prezes firmy AWILUX.\nFirma AWILUX skrupulatnie realizuje długoletni plan rozwoju mocy produkcyjnych, a tym samym – całego przedsiębiorstwa. Zarząd firmy wraz z menedżerami poszczególnych działów stworzył program pozwalający ocenić potrzeby oraz możliwości, które pozwolą na zrealizowanie kolejnych zadań rozwojowych. Jednym z najważniejszych punktów tego programu jest rozbudowa zakładu, która ma na celu stworzenie nowej przestrzeni produkcyjnej, a w efekcie doprowadzenie do zwiększenia mocy produkcyjnych i sprzedaży.\n– Nasza polityka opiera się na wzajemnej współpracy i partnerstwie, dlatego sukces jest wynikiem wielu działań. Warto dodać, że w przypadku sprzedaży zagranicznej, w tym roku udało nam się zdobyć kilkudziesięciu nowych partnerów, którzy już zdążyli zaprezentować nam swój potencjał. Liczymy na to, że w przyszłym roku nadal będą się z nami rozwijali, a perspektywa zwiększenia mocy produkcyjnych pozwala nam odważniej sięgać po kontakty z nowymi klientami – mówi Marek Sprengel.\n– Chociaż jako sprzedaż w wartościach bezwzględnych nie jest to wartość, którą można porównywać ze sprzedażą do Niemiec, to jest to bardzo znaczący wzrost. Mam nadzieję, że w 2021 ten trend będzie postępował i że okna europejskie, a tym samym marka AWILUX, spotkają się z dobrym odbiorem i znajdą stałych klientów w USA – dodaje Marek Sprengel, prezes AWILUX.\n– W 2021 roku nadal będziemy zwiększać zatrudnienie. Chcemy także zwiększyć stopień automatyzacji produkcji. Doświadczeni poprzednimi latami, w których borykaliśmy się z problemem braku fachowców, będziemy ograniczać proste czynności wykonywane przez ludzi na rzecz automatyzacji procesów. Jeśli chodzi o ofertę, to przygotowujemy pewne niespodzianki, o których będziemy informować w nadchodzących miesiącach. Z pewnością kolejny rok będzie czasem dalszego rozwoju i inwestowania w przyszłość firmy AWILUX. W nowym roku mam też nadzieję na zakończenie perturbacji związanych z pandemią i życzę wszystkim przedsiębiorcom dobrego klimatu do prowadzenia biznesu – podsumowuje Marek Sprengel, prezes AWILUX.


Jesienny 2019 - komunikaty\nKońcowe wyniki JT2019 Przywidz\nW zakładce "Wyniki, mapy, plakaty" zamieściliśmy końcowe wyniki oraz wzorcówki Jesiennego Tułacza 2019. Tym razem nie wpłynęły żadne protesty zatem wyniki końcowe są takie same jak wstępne opublikowane bezpośrednio po imprezie.\nWszystkim uczestnikom dziękujemy za udział i gratulujemy osiągniętego rezultatu, Dziękujemy instytucjom i firmom, które nas wspierały a zwłaszcza Gminie Przywidz, dyrekcji Gminnego Ośrodka Kultury oraz sklepom turystycznym Tuttu.pl.\nJuż dziś zapraszamy na Wiosennego Tułacza, który odbędzie się 28 marca 2020 roku w Cewicach (województwo pomorskie). W między czasie możecie ćwiczyć formę na Rodzinnych Grach Parkowych na Orientację. Szczegóły na www.parkoweBnO.pl.\nListy Startowe JT2019\nWłaśnie opublikowaliśmy minuty startowe Jesiennego Tułacza.\nPrzypominamy, że godzina "0" dla wszystkich tras to 18:30. Minuta startowa każdej z drużyn liczona jest od godziny "0".\nGodzina zakończenia JT2019\nDopinamy ostatnie sprawy związane z Jesiennym Tułaczem. Baza czeka, grochówka zamówiona, mapy w druku, medale do odbioru, uczestnicy niecierpliwie czekają na zakończenie pracy w piątek by zdążyć oczyścić umysły i przygotować się do startu.\nTymczasem, z uwagi na przewidywane zejście z tras wszystkich uczestników przed godz. 9:00 oraz w trosce by nie trzymać Was niepotrzebnie w bazie postanowiliśmy przesunąć zakończenie Jesiennego Tułacza z godz. 10:00 na godz. 9:00.\nJT2019 - odsłona pierwsza\nZnamy już bazę Jesiennego Tułacza 2019 (edycja nocna). Dzięki uprzejmości wójta gminy Przywidz Marka Zimakowskiego gościć będziemy w Hali Widowiskowo – Sportowej „Arena Przywidz” w Przywidzu.\nJednocześnie informujemy, że uruchomiony został formularz zgłoszeniowy. Można już dokonywać rejestracji na rajd.\nTylko do 2 września obowiązuje promocyjna, obniżona opłata startowa.


Wysłany: Pią 16:40, 25 Sty 2008 Temat postu:\nMiotełka i do roboty, Panno Reyes\nZaraz tą miotełką po główce dostaniesz! Lepiej uważać.\nŻebym Ci ja tej miotełki gdzieś nie wsadziła....\nNo, uważaj sobie. Teraz napisałaś post pod swoim postem, a to znaczy, ze zaśmiecasz mi temat. Oj chyba w koszu pojawi sie nowy wątek.\nOstatnio zmieniony przez franca dnia Pią 18:17, 25 Sty 2008, w całości zmieniany 1 raz\nŻe co Ci robię? Droga Panno Reyes, póki co, to Ty mi zaśmiecasz moje posty swoją obrzydliwą czerwoną czcionką (jak ja nie znoszę czerwieni!!) i jeszcze śmiesz mnie upominać publicznie?! Toż to się w głowie nie mieści, jak ta dzisiejsza młodzież nisko upadła....\nKochana Panno Franiu. Zaśmiecam Twoje posty? Jak widać mam do tego prawo. Ale istotnie, taka rozmowa tu nie pasuje. ;| A Ty, zamiast pisać trzeci już z kolei post, mogłabyś mi odpisać w tej samej wiadomości. No i specjalnie dla Ciebie zmieniam czerwony na... błękitny. Lepiej? ;>\nPo pierwsze primo, gdybym wiedziała jak Ci odpisywać inaczej niż zwykłam to robić, czyli przez dodawanie nowego postu- to bym Ci może odpisała. Po drugie primo, nie masz prawa zaśmiecać moich wiadomości, gdyż sobie tego nie życzę. Po trzecie primo, to nie jest błękitny, lecz walący w ślepia niebieski. Pfff...\nA nazywaj to sobie jak chcesz. Nie zaśmiecam Twoich postów. A z resztą, ta rozmowa nie ma sensu.\nMa. Każda rozmowa ma sens. Choćby nawet ten ukryty, tudzież metaforyczny, Maj Lejdi. Aczkolwiek prawie wszystka wymówka jest dobra, gdy brak rozmówcy argumentów do kontynuacji topiku Wtedy to najlepiej jest właśnie, wyeliminować daną dysputę w sposób nikczemny, umieszczając ją w 'te zet wu'- koszu, i udawać , że nie ma problemu\nOstatnio zmieniony przez franca dnia Sob 9:10, 26 Sty 2008, w całości zmieniany 1 raz\nznowu się kłócicie...\nWysłany: Wto 18:47, 29 Sty 2008 Temat postu:\nKłócimy? O nie, Panie Ateńczyk. Panna M. jest jedną z tych właśnie osóbek, z którymi się świetnie dogaduję.\nA owszem, kłócimy i to jak! Ale można nam, bo jesteśmy w koszu. I, przepraszam bardzo, ale niech się Pan nie wtrąca. Nasza kłótnia. Pan może znaleźć inną.\nPanno F. argumentów to ja mam dość dużo, żeby to jeszcze ciągnąć, ale po co? Żeby ten wątek był najdłuższy na forum? Ależ proszę bardzo! Kłóćmy się dalej!\nWysłany: Wto 19:16, 29 Sty 2008 Temat postu:\n"Nasza kłótnia. Pan może znaleźć inną." -> nawet nie trzeba daleko szukać\nCo do Ciebie, Kochana, to uwielbiam to Twoje sarkastyczne poczucie humoru (Ty zdrajco!)\nOstatnio zmieniony przez franca dnia Wto 19:17, 29 Sty 2008, w całości zmieniany 2 razy\nJa i zdrajca? Mylisz mnie z kimś.\nHmm... Nie. To na pewno Ty .\nWidzi Pan Panie S.? Już nie ma kłótni. Nie ma się w co wtrącać.\nWysłany: Wto 22:14, 29 Sty 2008 Temat postu:\nNo przecież ja od początku mówiłam, że tu się nikt nie kłóci.. ale jak zwykle nikt nie chce mnie słuchać\nTeraz to Ty jesteś zdrajcą! Miała być kłótnia!


Zorman: Obrona kluczem do zwycięstwa nad Barcą - Polsat Sport\nZorman: Obrona kluczem do zwycięstwa nad Barcą\n22.11.2018, 19:49 Piłka ręczna\nPiłkarze ręczni PGE VIVE Kielce w meczu na szczycie grupy A Ligi Mistrzów podejmą w sobotę we własnej hali hiszpańską Barcę Lassę. - Kluczem do zwycięstwa będzie nasza postawa w obronie – powiedział drugi trener kielczan Uros Zorman.\nSobotnie starcie w Hali Legionów to pojedynek dwóch najlepszych zespołów grupy A. Mistrzowie Hiszpanii z ośmiu spotkań wygrali aż siedem i o dwa punkty wyprzedzają drużynę z Kielc. - Barcelona już przed sezonem była typowana jako jeden z głównych kandydatów do występu w Final Four. Obojętnie jakim dysponują składem, to zawsze są w gronie drużyn, które walczą o końcowe zwycięstwo w tych rozgrywkach. Ale my mamy podobny cel – zapewnił Zorman.\nTo już drugie spotkanie tych drużyn w tym sezonie. Trzy tygodnie temu kielczanie przegrali w Katalonii 27:31. - Oni zagrali wtedy bardzo dobrze, my natomiast trochę słabiej. Autami naszego rywala jest obrona i bramkarze, do tego dochodzi szybka kontra. To od lat jeden z najlepszych zespołów Europy. Żeby go pokonać musimy zagrać po prostu perfekcyjnie – podkreślił obrotowy VIVE Julen Aginagalde.\n- Kluczem do zwycięstwa będzie obrona, to podstawa nowoczesnej piłki ręcznej. Musimy uniemożliwić Barcelonie zdobywanie bramek z szybkich kontrataków i ze środka. Defensywa i postawa bramkarzy może decydować o wyniku tego spotkania – dodał Zorman.\nKielczanie mogą po sobotnim meczu objąć pozycję lidera grupy A. Warunkiem jest co najmniej pięciobramkowe zwycięstwo nad zespołem trenera Xaviera Pascuala. - Nie będziemy na to kłaść nacisku, choć jeśli pojawi się taka szansa, to postaramy się ją wykorzystać. Jednak do końca fazy zasadniczej jeszcze sporo kolejek. Najważniejsze jest zwycięstwo. Mimo naszych kłopotów kadrowych jesteśmy w stanie zdobyć dwa punkty – zapewnił drugi trener zespołu z Kielc.\nZ kłopotami kadrowymi kielczanie borykają się od początku tego sezonu. W starciu z drużyną z Barcelony nie zagra Michał Jurecki, a występ Luki Cindrica stoi pod dużym znakiem zapytania. Po kontuzjach wrócili niedawno do gry Mariusz Jurkiewicz, Bartłomiej Bis i Władysław Kulesz.\nMimo tych problemów zawodnicy 15-krotnego mistrza Polski zapowiadają walkę o siódme zwycięstwo w tych rozgrywkach. Mają im w tym pomóc kieleccy kibice. Bilety na mecz rozeszły się błyskawicznie, nie ma ich już w kasach od ponad tygodnia.\n- W hali będzie zapewne bardzo gorąca atmosfera. Nasi fani są zawsze ósmym zawodnikiem drużyny. Wiemy, że gramy z klasowym rywalem, ale to tacy sami ludzie jak my. Przy wsparciu naszych kibiców jesteśmy w stanie ich pokonać – podsumował Aginagalde.\nSobotni mecz rozpocznie się w kieleckiej Hali Legionów o godz. 18.\nLIGA MISTRZÓWPGE VIVE KIELCEPIŁKA RĘCZNAUROS ZORMAN


Święta bez śniegu, czyli czas bożonarodzeniowy w Hongkongu cz. 1 | Hong Kong Dreaming\n← „Azjatyckie sushi”\t10 rzeczy, których jeszcze nie wiedziałeś o Świętach Święta bez śniegu, czyli czas bożonarodzeniowy w Hongkongu cz. 2 →\n6 uwag do wpisu “Święta bez śniegu, czyli czas bożonarodzeniowy w Hongkongu cz. 1”\n2013/12/17 o 20:11\nmi sie najbardziej podobaja dekoracje przy zatoce na budynkach – te takie oswietlenia, glownie z powodu, ze praktycznie sie nie zmienily. ogladalam zdjecia TZ z dziecinstwa jak w okresie swiatecznym robil z mamusia slit focie a po drugiej stronie iluminacje… ktore stoja do dzis 😉 gusta sie zmieniaja, trendy rowniez, ale przez ostatnie 20 lat jedna i ta sama iluminacja swiateczna tam zostala 😉\nwesolych swiat tak w ogole 🙂\n2013/12/20 o 05:56\nW zeszlym roku bardzo mi sie podobaly dekoracje w Landmark, moze pamietasz, byla taka kolejka gorska z manekinami w srodku I sztuczne gory, wygladalo to jak jakis fragment z Szwajcarskiego kurortu zima. A w tym roku calkiem pomyslowe dekoracje sa w IFC, ogromne bombki, wielkie na kilka metrow (mysle ze mozna przy nich sobie zrobic pomyslowe zdjecia). Nie mialam za bardzo czasu w tym roku odwiedzic wielu miejsc z dekoracjami, ale tak na szybko widzialam w Hysan Place w CWB choinke w ksztalcie sukni…jest przeogromna…caly dol sukni rozposciera sie jak tradycyjna choinka, z ombkami i innymi ozdobami. Dopiero jak spojrzalam na sam czubek to zobaczylam ze na czubku jest gorset I ze calosc to wielka ogromna suknia.\nWesolych Swiat I milego czasu w Polsce 🙂 🙂\n2013/12/22 o 20:51\nLia, zdjęcie tej choinki jest w poście. Rzeczywiście ona jest ciekawa, a akurat IFC mniej pomysłowa mi się wydaje, ale oni chyba bardziej właśnie idą w klasykę. 🙂 Dla Ciebie też Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku!\n2013/12/23 o 03:47\nRzeczywiscie jest zdjecie, o rany jak ja ogladalam te zdjecia ze tego wlasnie zupelnie nie zauwazylam hi hi. 🙂 🙂\n2013/12/22 o 12:27\nWłaśnie kilka dni temu wróciłam z HK, gdzie spędziłam 9 dni, Wrażenia niesamowite!!!\nSpodziewałam się hałaśliwego, zatłoczonego miasta z wieżowcami sięgającymi do nieba, a zobaczyłam miasto położone na wzgórzach wśród parków, skałek i cudownej zieleni….A miejscowości nadmorskie takie jak Stanley czy Rapulse to istna bajka!!!\nFajna atmosfera panuje też w Sai Kung, przejażdżka dżonką wśród wysepek byłaby wspaniała gdyby jeszcze świeciło słonko!!!! To samo z wyprawą na Lantau Island. Z wagoników ledwo co było widać ze względu na mgłę…..Ale trafiliśmy na fajne uroczystości z okazji 20 – lecia postawienia Buddy.\nDekoracje świąteczne imponujące. Mnie się podobało przy Heritage 1881, szczególnie wieczorem, no może ten wielgachny dzwoneczek zbędny….\nPrzed wyjazdem korzystałam również z Twojego bloga – bardzo fajny, wielkie dzięki.\n2013/12/22 o 20:53\nMarolina bardzo się cieszę, że pobyt w Hongkongu był tak udany! Rzeczywiście dużym plusem jest to, że oprócz części mocno biznesowo-finansowej. Zawsze można gdzieś uciec na plaże czy w góry. Dla mnie też absolutnie ulubionym miejscem jest Sai Kung oraz Clear Water Bay, na pewno o tych miejscach jeszcze nie raz tutaj wspomnę 😉\nWesołych Świąt również życzę i wszystkiego najlepszego na Nowy Rok!


Na podstawie rozpatrzonych pozytywnie przez Uczelnianą Komisję Stypendialną wniosków nadesłanych maksymalnie do 1 kwietnia do Centrum nastąpi przelew środków, które na rachunkach studentów powinny znaleźć się przed 13 kwietnia. Wnioski można też nadsyłać przez kwiecień! Na podstawie pozytywnie rozpatrzonych wniosków nadesłanych w kwietniu UKS przyzna świadczenia, które zostaną wypłacone w maju!\nWe wniosku powinna znaleźć się udokumentowana informacja, w jaki sposób uległa pogorszeniu sytuacja studenta (np. z powodu np. pogorszenia sytuacji zdrowotnej studenta lub członka najbliższej rodziny, konieczności opuszczenia miejsca zamieszkania itp.). Do wniosku powinny zostać dołączone dokumenty poświadczające pogorszenie sytuacji materialnej np. zaświadczenia z zakładu pracy o wstrzymaniu działalności, zawieszeniu stosunku pracy, potwierdzenie wysokości zarobków netto z ostatniego w pełni przepracowanego miesiąca, rachunki za środki medyczne.\nW Centrum wstrzymano do odwołania wizyty interesantów. Z pracownikami Centrum można kontaktować się telefonicznie: 58-523-20-52, 58-523-21-87 i pod adresem email: cossid@ug.edu.pl.\nZgodnie z decyzją Rektora w oparciu o opinię Parlamentu Studentów UG świadczenia w semestrze letnim roku akademickiego 2019/20 będą wypłacane na podstawie wniosków złożonych w semestrze zimowym. Wysokość wypłacanych stypendiów pozostaje bez zmian. Świadczenia dostaną jedynie studenci, którzy w systemie zostali przepisani na semestr letni. Pozostali dostaną świadczenia z wyrównaniem, gdy zostaną już przepisani na semestr letni. Do momentu przepisania na semestr letni wypłata świadczeń będzie wstrzymana!\nZ Centrum można kontaktować się mailowo pod adresem: cossid@ug.edu.pl i telefonicznie pod numerami telefonów: 58-523-20-52, 58-523-21-87, 58-523-24-30.\nPani Agnieszka Licznerska (agnieszka.licznerska@ug.edu.pl, 58-523-24-30) zajmuje się wnioskami studentów dotyczącymi stypendium ministra nauki oraz stypendiami jednostek samorządu terytorialnego, m.in. stypendium prezydenta Gdańska, Sopotu, Gdyni.\nczwartek, 21 maja 2020 roku, 13:10


Najlepszy sposób na odświeżenie wynoszonych ubrań to świeża i przykuwająca uwagę biżuteria! - Świat zakupów\nNajlepszy sposób na odświeżenie wynoszonych ubrań to świeża i przykuwająca uwagę biżuteria! Wrzesień 7, 2018\nBiżuteria jest obowiązkowym ułamkiem każdej stylizacji. Każda przedstawicielka płci pięknej ma świadomość tego, że naszyjniki, czy kolczyki srebrne mogą wiele zdziałać i poddać renowacji także najczęściej noszone części garderoby. Tej sztuczki używają zarówno gwiazdy, szafiarki, jak i normalne kobiety, chcące wyglądać elegancko i pięknie udając się do pracy, na spotkanie czy na rynek zobacz tutaj. Na świecie zapanowała moda na styl boho, do którego również należy dodawać rzemyki, koraliki czy bransoletki srebrne, które są o wiele tańsze niż złote, a pomimo tego możemy czuć się odrobinę bardziej luksusowo, jeśli taki stop dekoruje nasze dłonie. Pomijając kwestie estetyczne, ten stan rzeczy ma pozytywne konsekwencje również dla naszego zdrowia. Naszyjniki, czy kolczyki srebrne nie aktywują takich reakcji alergicznych jak zwykła biżuteria zakupywana w popularnych sklepach. Z tego powodu nie trzeba się martwić o to, że w miejscach publicznych będziemy musiały chaotycznie drapać się po uszach, albo być skrępowanym kiedy należy podać innej osobie dłoni, bo na nadgarstkach pojawiła się wysypka z powodu tego, że nie zdobiły ich bransoletki srebrne.\nBardzo fajnie jest dbać o piękny i przemyślany wizerunek i wyszukiwać metod do tego, aby odświeżyć swoje znoszone ubrania, a nie przy każdej okazji kupować nową suknię kolczyki srebrne. Inwestujmy w biżuterię, nic tak jak ona nie eksponuje damskiego piękna!


Bez najlepszego strzelca nie wygrywają. Trener zdradził, co się stało - Sport WP SportoweFakty\nHydroTruck Radom ponownie musiał radzić sobie bez A.J. Englisha, który jest najlepszym strzelcem całej Energa Basket Ligi. Goście długo byli na prowadzeniu, ale ostatecznie przegrali z PGE Spójnią Stargard 73:80.\nPatryk Neumann 23 Października 2021, 09:40\nJak długo HydroTruck Radom będzie musiał sobie radzić bez kluczowego koszykarza? - Nie wiem, bo jego absencja w tych dwóch meczach wynikała z dwóch różnych przyczyn. Gdy graliśmy z GTK Gliwice on miał serię mikrourazów i fizycznie nie był zdolny do gry. Tutaj myślałem, że zagra natomiast w czwartek rano zgłosił bardzo złe samopoczucie, chorobę. Zobaczymy, w jakim będzie stanie, gdy wrócimy - wyjaśnił w odpowiedzi na nasze pytanie na pomeczowej konferencji prasowej trener Marek Popiołek.\nA.J. English świetnie zaczął sezon. W siedmiu meczach zdobył łącznie 153 punkty (średnio 21,86). Wykręcał znakomite liczby, a drużyna odniosła trzy zwycięstwa. HydroTruck Radom już jednak wcześniej zmagał się z absencjami innych graczy, co przypomniał trener.\n- A.J. nie grał w ostatnich dwóch meczach. Z Zastalem graliśmy bez Kraljevicia i Irelanda. Nawet, jak Maciek Żmudzki był poza zespołem to ogranicza nasze możliwości treningowe i naszą rotację w meczu. Mam nadzieję, że już za chwilę będę miał wszystkich graczy do dyspozycji i będziemy mogli się przygotowywać w odpowiedni sposób do bardzo ważnego spotkania z Asseco Arką - podkreślił Marek Popiołek.\nStarcia z PGE Spójnią Stargard i GTK Gliwice również były istotne, a porażki mogą okazać się kosztowne w dalszej części sezonu. - Jesteśmy blisko siebie w tabeli. Mieliśmy po trzy zwycięstwa. To był taki mecz "podwyższonego ryzyka". Przez większość czasu kontrolowaliśmy grę, co pokazują statystyki. Byliśmy prawie 31 minut na prowadzeniu. Wykonaliśmy dobrą robotę przez trzy kwarty, natomiast za wyjątkiem krótkiego momentu przewaga nie była duża - analizował po pojedynku w Stargardzie.\nW drugiej kwarcie goście stracili 12 punktów z rzędu (od prowadzenia 38:25). Jak wyliczył trener, jego zespół w dziewięciu posiadaniach piłki nie zdobył punktu i w tym czasie popełnił pięć strat. Kolejny - już decydujący przestój - radomianom przytrafił się w końcówce meczu 8. kolejki Energa Basket Ligi.\n- W czwartej kwarcie zespół PGE Spójni dopasował się do naszej obrony strefowej. O'Brien grał na pozycji centra. Trafił ważne rzuty. My w ataku nie byliśmy skuteczni. Dodatkowo za dużo naszych strat i zbiórek ofensywnych PGE Spójni. Musimy być też twardsi pod samą obręczą. Za dużo negatywnych rzeczy dla nas się wydarzyło żebyśmy mogli wygrać ten twardy mecz - przyznał Popiołek.\nGospodarzy zaskoczył Jakub Zalewski, który w pierwszej połowie zdobył osiem punktów. W czterech wcześniejszych meczach, w których grał łącznie rzucił sześć "oczek". - Szkoda tej porażki. Mecz do końca był otwarty. Zadecydowała końcówka, w której zespół gospodarzy był skuteczniejszy. Szkoda też drugiej kwarty. Też mieliśmy przestój. Mogliśmy jeszcze mocniej odjechać przeciwnikowi. Wtedy może by nam było łatwiej grać w drugiej połowie - przyznał doświadczony koszykarz.\nZobacz także: Ostra wymiana zdań. Davis i Howard spięli się na meczu\nCzy HydroTruck Radom wygra kolejny mecz z Asseco Arką Gdynia?\nTak, ale niezbędny jest powrót do gry Englisha\nKoszykówka Polska HydroTruck Radom Energa Basket Liga Marek Popiołek Jakub Zalewski A.J. English


Trasa rowerowa Po lasach kobiórskich przed zachodem słońca. - Traseo.pl\nSuma zejść: 907,03 m\nPrzejazd nad krajową jedynką.\nPlesówka - niebieska trasa rowerowa.\nPrzede mną księżyc,za plecami zachodzące słońce... ach co za romantyczne chwile ;)\nŁatwa i niedługa trasa po lasach kobiórskich na zakończenie dnia. Zachód słońca jest piękny nie tylko nad morzem, czy jeziorem! W lesie też ma swój urok, szczególnie gdy z jednej strony możemy podziwiać wschód księżyca a z drugiej zachód słońca. Jeżeli nie wierzycie przekonajcie się sami na własne oczy!\n29 kwietnia 2018 Konto usunięte napisał:\nDzisiaj zaliczona,dobra trasa żeby rozruszać mięśnie po górskich wojażach ;)\n6 czerwca 2017 lemur36 napisał:\nBardzo lubię przyrodę, śpiew ptaków, zwierzynę leśną a tu mam, to wszystko na wyciągnięcie ręki.\nWidzę lasy Kobiórskie wpadły ci w oko ;)


Turystyka w parkach narodowych tematem konferencji w Małopolsce - Wydarzenia lokalne\nTurystyka w parkach narodowych tematem konferencji w Małopolsce\nPAP/MIW • 19 kwietnia 2018 - 10:46\nW polskich parkach narodowych jest coraz więcej turystów (fot. gdansk.rdos.gov.pl)\nTurystyka XXI wieku i modele udostępniania terenów chronionych to główne tematy międzynarodowej konferencji przyrodników z polskich, amerykańskich, gruzińskich i ukraińskich parków narodowych, która odbywa się w Stryszawie na terenie Babiogórskiego Parku Narodowego.\nW ostatnich latach w polskich parkach narodowych odnotowano zwiększenie ruchu turystycznego. Przyrodnicy uważają, że jest to m.in. wynik sytuacji geopolitycznej. Wiele osób obawia się wyjazdów zagranicznych z uwagi na bezpieczeństwo i wybiera podziwianie polskich parków narodowych.\n- Społeczność lokalna żyjąca w sąsiedztwie parków narodowych powinna być dumna z tego, że mieszka na przedpolu parku i czerpać z tego odpowiednie korzyści - powiedział dyrektor BPN.\nAmerykańscy przyrodnicy podkreślali istotną rolę tworzenia partnerstwa parków narodowych z sektorem prywatnym oraz wolontariuszami, żeby skutecznie finansować i przeprowadzać działania niezbędne dla ochrony przyrody.\nUczestnicy trzydniowego spotkania, które zakończy się w piątek, chcą wymienić się swoimi doświadczeniami i w przyszłości wypracować model zrównoważonego zarządzania obszarami chronionymi, który będzie spełniał oczekiwania współczesnego turysty i jednocześnie nie będzie kłócił się z ochroną przyrody.\nGospodarz spotkania dyrektor BPN Tomasz Pasierbek zaznaczył, że niezwykle istotna jest wymiana doświadczeń w zakresie udostępniania cennych przyrodniczo terenów turystom.\n- Bardzo wiele możemy nauczyć się od partnerów zagranicznych. Parki narodowe Stanów Zjednoczonych reprezentują pierwotną idę ochrony przyrody, bo trzeba pamiętać, że pierwszy park narodowy powstał właśnie w Stanach Zjednoczonych - mówił Pasierbek.\nPrzyrodnicy podkreślali, że współczesny turysta zdecydowanie różni się od tego z końca XX wieku.\n- Współcześni turyści są bardziej wymagający. Teraz już nie mamy do czynienia z turystami, którzy tak jak niegdyś, przemierzali z plecakami i śpiworami szlaki turystyczne. Obecnie turyści dysponują urządzeniami mobilnymi, oczekują dostępu do internetu, szybkiego zdobywania informacji, przemierzają świat używając samolotów bądź samochodów, więc są w stanie szybko dostać się do obszarów turystycznych - zaznaczył Pasierbek.\nPrzyrodnicy podkreślali, że współczesne narzędzia: jak smartfony czy portale społecznościowe pozwalają również przygotować turystę do kontaktu z przyrodą.\n- Nie chcemy dyskutować tutaj o wprowadzaniu limitów, zakazów, a bardziej chcemy edukować turystów, żeby zminimalizować negatywny wpływ człowieka na obszary cenne przyrodniczo - mówił Pasierbek.\nPrzyrodnik podkreślał rolę lokalnych społeczności żyjący w pobliży parków narodowych.\n- Społeczność lokalna żyjąca w sąsiedztwie parków narodowych powinna być dumna z tego, że mieszka na przedpolu parku i czerpać z tego odpowiednie korzyści. Swoim zaangażowaniem powinni wspierać działania parków narodowych traktując je jako swoje dobro, które trzeba bronić i o które trzeba dbać - podkreślał dyrektor BPN.\nAmerykańscy przedstawiciele Parku Narodowego Gór Skalistych zwracali uwagę, że turysta nie musi być "intruzem", a może być pewnym elementem ekosystemu, o ile jest odpowiednio wyedukowany i przygotowany do podziwiania przyrody.\n- Ludzie kochają przyrodę i chcą ją ochraniać i podziwiać. Międzynarodowa kooperacja w zakresie ochrony i udostępniania przyrody jest dla nas bardzo cenna. Musimy pamiętać, że bierzemy odpowiedzialność za przyrodę i musimy ją pozostawić nienaruszoną dla kolejnych pokoleń" - powiedziała konsul USA do spraw prasy i kultury Pamnella DeVolder z Konsulatu Generalnego w Krakowie.\n- Wartością takiego wydarzenia jest dzielenie się wzajemnymi doświadczeniami i porównywanie swoich dotychczasowych działań. Ta współpraca owocuje w obie strony, dyrektorzy amerykańskich parków narodowych uczą się od dyrekcji polskich parków narodowych i też inspirują się doświadczeniami i vice versa - mówiła DeVolder.\nDyrektor Tatrzańskiego Parku Narodowego Szymon Ziobrowski podkreślił, że polskie parki narodowe są bardzo różne, dlatego każdy musi indywidualnie podejść do problemu udostępniania swoich cennych przyrodniczo terenów.\n- Dyskutujemy nad tym jak zarządzać ruchem turystycznym w parkach narodowych. Obserwujemy, że ruch turystyczny w parkach jest z roku na rok coraz większy i wspólnie szukamy rozwiązań jak lepiej zarządzać ruchem turystycznym. Amerykańscy przyrodnicy mają pewne wzorce, które stosują od wielu lat, dlatego warto korzystać z tych sprawdzonych modeli - podkreślił Ziobrowski.\nDodał, że współcześnie turyści chcą podziwiać nieskażoną ręką ludzką natury.\n- W Tatr obserwujemy turystów, którzy są spragnieni kontaktu z naturą. Turyści chcą aktywnie spędzać wolny czas, co często kłóci się z celami parków narodowych, bo park nie są z kolei areną do uprawiania sportu, więc chodzi o znalezienie kompromisu pomiędzy przyrodą i człowiekiem - mówił.


SOSiR - Ogłoszenie o III Przetargu Ustnym Nieograniczonym\nSprzedaż prawa użytkowania wieczystego zabudowanej nieruchomości gruntowej stanowiącej działkę gruntu o numerze 458/47 położonej w Słubicach, przy ul. Piłsudskiego 17\nwraz z prawem własności znajdującego się na przedmiotowej działce budynku hali sportowej, stanowiącego odrębną nieruchomość. ( użytkownik wieczysty gruntu i właściciel obiektu hali sportowej )\n1. PRZEDMIOT II PRZETARGU\n2. ZGŁOSZENIE UDZIAŁU W PRZETARGU / LICYTACJA\nTermin składania zgłoszeń udziału w Przetargu upływa w dniu: 22 marca 2022 roku godz.: 10:00.\nLicytacja w obecności Uczestników Przetargu odbędzie się w dniu: 22 marca (wtorek) 2022 roku godz. 13:00 w siedzibie spółki Słubicki Ośrodek Sportu i Rekreacji Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością, ul. Sportowa 1, 69 – 100 Słubice (Klub Olimpijczyka im. Bronisława Malinowskiego ).\nUstala się wywoławczą cenę za nabycie przysługującego Sprzedawcy prawa użytkowania wieczystego gruntu o numerze 458/47 i prawa własności zabudowanego na powyższej działce budynku hali sportowej o powierzchni 992 m2, o którym mowa w par 2 pkt. 1 Regulaminu w wysokości 1.800.000,00 zł netto (słownie: jeden milion osiemset tysięcy 00/100 złotych). Podana stawka wywoławcza jest ceną netto, do której należy doliczyć podatek od towarów i usług (VAT) według stawki obowiązującej w dniu zawarcia umowy sprzedaży. Podatek ten doliczany będzie do ceny ustalonej w wyniku Przetargu i ponoszony przez Kupującego.\nWarunkiem przystąpienia do Przetargu jest wniesienie wadium w pieniądzu w wysokości 54.000,00 zł ( słownie: pięćdziesiąt cztery tysiące złotych 00/100).\nDokumenty przetargowe do pobrania w pdf\nogłoszenie o przetargu ustnym nieograniczonym.pdf III\nSize : 122.48 kb Format : PDF\nRegulamin postepowania w przetargu III\nSize : 871.72 kb Format : PDF\nSize : 466.73 kb Format : PDF