Co warto wiedzieć o zespole ucisku pnia trzewnego? | Pytania\nCo warto wiedzieć o zespole ucisku pnia trzewnego?\ngapa odsłony: 31763\nJa jestem jeszcze zdrowa ( na umyśle może niekoniecznie) ale mam przerąbane.Mój mąż miał Gravesa- Basedova czyli chorobę immunologiczną na tle nadczynności tarczycy - piekło, nie wiem dla kogo bardziej, dla niego czy dla mnieTeraz się dowiaduję że syn ma dla odmiany Hashi, też jest kapryśny, śpiący itp.Dziewczyny jeżeli na dodatek jest wam zimno, macie mdłości, często boli głowa koniecznie zbadajcie się w kierunku "Zespołu ucisku pnia trzewiowego". Po latach błakania się po lekarzach - właśnie to dzieciakowi zdjagnozowali. Hashi wylazło przy okazji, okazało się że dość często te dwie choroby występują razem, a ucisk pnia trzewiowego moze byc groźny dla życia.Problem w tym że lekarze mało o tej chorobie wiedzą. Nsjlepszym źródłem wiadomości jest internet. Jedynym lekarstwem jest operacja.\nOstatnia odpowiedź: 2013-11-12, 18:41:58\ngosia47 2013-11-12 o godz. 18:41\nu corki przypadkem wykryto zwezenie pnia trzewnego czy ma ktos moze namiary do doktor Ponikwickej,byłabym bardzo wdzięczna\nbartnikj 2013-11-03 o godz. 08:44\nTemat prawie martwy... ale chciałem się podzielić tłumaczeniem - jest już na Wikipedii:\nSuzou1981 2013-04-11 o godz. 02:17\na jakie miałaś objawy?Mialas może arytmię?Jesli tak to jaką?\nSuzou1981 2013-04-10 o godz. 19:02\nWitam, ja także jestem po operacji pnia trzewnego- 1 miesiąc- objawy nieustąpiły- arytmia nawet mi się pogorszyła:(A u Was ile ustepowały objawy sprzed operacji?\na.jur28 2012-12-03 o godz. 19:15\nJestem kilka dni po operacji. Wcale nie było tak źle. Ból do zniesienia. Na razie czuję się dobrze. Napewno psychicznie czuję się lepiej... licząc na to, że mój pień jest w końcu drożny....\nalanek122 2012-08-15 o godz. 19:43\nWitam....wczoraj czytałam na temat pnia trzewnego na forum...Przeszlam operację w 2002 roku 29 maja w szpitalu na Banacha.Mineło już od tej operacj 7 lat i czuje sie bardzo dobrze i 2 lata temu urodziłam zdrowego pieknego chłopca...\nmonika.forum.pien 2012-08-05 o godz. 18:20\nTrzy tygodnie temu miałam operacje z powodu krytycznego (ponad 95%) zwężenia pnia trzewnego.\nChętnie podzielę się wrażeniami z osobami, które mają ten sam problem.\nmałgorzata pietruszka 2012-05-03 o godz. 03:53\ngapa, hej mam pytanie jaki lekarz prowdzil ci ta chorobe pnia trzewnego.jaki lekarz ci to rozpoznal i jakie mialas objawy.bo mam podobny problem tez jestem chora i nie moge uzyskac zadnej pomocy,ciagle badania nie wychodza,tomograf tez do kitu niewyrazny,a ty jak mialas robiony tomograf to robilas wszystko tak jak ci maszyna mowila czy jakos inaczej??prosze o pomoc i ewentualnie adres lekarza i namiar na niego,i czy u ciebie to juz po operacji??? :] :]\nGość 2011-07-15 o godz. 17:56\nU mojego męża lekarka odkryła nacisk na pień trzewny i ma mieć opercje. To jest podobno dziedziczne. Moja córcia była badana przez lekarkę i słychać u niej szmer w tetnicy, oprócz tego ma też częste bóle brzucha. Bardzo się martwie o dzieci. Czy kto miał dziecko z tą chorobą? Proszę o wszelkie informacje.\ngapa 2010-12-20 o godz. 08:26\nza 10 dni operacja mojego syna.... on mówi że sieję ferment i panikę, ja ja już teraz umieram ze strachu, niby nie ma paniki, ale to MOJE DZIECKO BĘDĄ USYPIALI I BĘDĄ KROILI\ngapa 2010-12-11 o godz. 05:22\nHashimi to jakby skutek uboczny\nGość 2010-12-06 o godz. 07:53\nTutaj masz caly watek o Hashimoto:\nkic-ius 2010-12-06 o godz. 07:38\ngapa napisał(a):Ja jestem jeszcze zdrowa ( na umyśle może niekoniecznie ) ale mam przerąbane.\nMój mąż miał Gravesa- Basedova czyli chorobę immunologiczną na tle nadczynności tarczycy - piekło, nie wiem dla kogo bardziej, dla niego czy dla mnie\nTeraz się dowiaduję że syn ma dla odmiany Hashi, też jest kapryśny, śpiący itp.\nDziewczyny jeżeli na dodatek jest wam zimno, macie mdłości, często boli głowa koniecznie zbadajcie się w kierunku "Zespołu ucisku pnia trzewiowego". Po latach błakania się po lekarzach - właśnie to dzieciakowi zdjagnozowali. Hashi wylazło przy okazji, okazało się że dość często te dwie choroby występują razem, a ucisk pnia trzewiowego moze byc groźny dla życia.\nProblem w tym że lekarze mało o tej chorobie wiedzą. Nsjlepszym źródłem wiadomości jest internet. Jedynym lekarstwem jest operacja.\nJak to czytam to mam gęsią skórkę... Napisz proszę jakie badania trzeba wykonać, zeby wykryć to Hashi. Pierwszy raz o tym słyszę, a często bywam śpiąca, męczą mnie nudności, ale lekarze to bagatelizują.\nTrzymam kciuki za syna i życzę duuuużo zdrowia!\ngapa 2010-12-04 o godz. 07:00\noperacja za 3 tygodnie\nna razie chwila oddechu, mam zrobić w tzw. miedzyczasie swoje badania\nale lekarka mówi że to nie jest krytyczne :) jak u syna\nGość 2010-12-03 o godz. 18:17\ngienia nie martw sie!\nPoszlam do szpitala na dzień przed operacją,a po operacji zostalam w szpitalu chyba 5 czy 6 dni. Co do wracania do sibie, to nawet teraz (operacja kwiecień 2007) troszke rana boli, ale ogólnie już po miesiącu wykonywalam wszystkie czynnosci bez najmniejszego wysilku.\nPrzez pół roku trzeba uwazac na podnoszenie ciezkich przedmiotwo ze wzgledu na to, ze jednak operacja olega na otwarciu jamy brzusznej, co grozi podwyzszeniem ryzyka przepukliny.\nDla mnie najgorsze bylo wstawanie, bo miesnie przyzebrowe dawaly o sobie znac, ale mozna wymyslec swoj sposob z wstawaniem lol\nNie muszisz sie niczego obawiac, uwierz mi - ja przechodzilam (jako pierwsza w rodzinie) to sama plus jeszcze widzialam 3 inne osoby po tym zabiegu.\ngapa 2010-12-03 o godz. 00:13\nu mnie szaleństwo\ndwa tygodnie temu zdjagnozowali mojemu 18-letniemu synowi, właśnie takie krytyczne zwężenie pnia\nwszystkie badania z tomografia włącznie załatwilismy w czasie tych dwóch tygodni, czywiście prywatnie niezależnie od państwowj służby zdrowia i dwóch abonamentów w tym vipowski medicaveru\n/tam zakwestionowali istnienie takiej choroby/\nmój syn za 3 tygodnie bedzie operowany właśnie przez tego samego profa na Banacha\nmnie też ponoć to grozi\nwiesz, myslałam że lekarka prowadząca chce mnie naciągnąć na wizyty i badania\npowiedz prosze cos jeszcze\nszczególnie: ile czasu w szpitalu, ile po szpitalu trzeba na siebie uważać,\nChryste nie wiem jak ja przetrwam operację syna\nGość 2010-12-02 o godz. 18:58\ngapa ja miałam operację, o której piszesz. Do tego wszystkiego choroba jest genetycznie uwarunkowana, więc operację przeszły jeszcze - moja mama, siostra i brat mamy.\nJa miałam szczęście w nieszczęciu, ze wykryto mi krytczne zwężenie (98%) w trakcie badania usg szyi, gidze pan doktor swteirdził, ze zazwyczaj ma starszych pacjentów, więc dodatkowo zbada mi brzusio, to moze cos znajdzie lol Trafiłam na kardilog, która sie specjalizuje w tem materii i juz po 2 miesiącach miałam operacje u prof. Schmidta na Banacha.\nAle powiem ci, że wszystkie objawy spowodowonae tą chorobą mi nie przeszły lol Musze się pilnować, żeby zawsze mieć coś do jedzenie przy sobie, bo każde uczucie głodu bwiąże się z bólem głowy i uciskiem na jame brzuszną.\nNajgorsze jest to, że w Polsce ta choroba jest mało rozpowszechniona - zazwyczaj się tego nie wykrywa, a każde tzw. nagłe zgony, które sa częste w przypadku tej choroby u starszych osób były zawsze diagnozowane jako zawał.\ngapa 2010-11-23 o godz. 08:38\nJesteśmy po tomografii pnia, okazało sę że chłopak ma krytyczne zwężenia naczynia ( czytaj: tętnicy). Syn koniecznie chce na operację, ma nadzieję zę poprawi się mu jakość życia, chcę żyć jak zwykły człowiek: np chodzić bez ryzyka po schodach, jeździć na nartach ( ma talent i uwielbia), prowadzić samochód. On chce a ja się boję, teraz mam dziecko - może troche marudne, troche chorowite- kto to wie jak będzie w czasie i pooperacji\nalanek122 2013-04-11 o godz. 01:48\nWitam...mi ustapiłay objawy po 2 tygodniach lecz trafił sie mi takze ból taki nie samowity ze trafiłam do szpitala dali mi przeciw bólowe leki i przeszło i od tamtaj pory jest wszystko ok...Pozdrawiam\ntest kompetencji na stanowisko asystenta w zespole 3


Rode VideoMicro - Sklep Muzyczny Music Center - Sklep Muzyczny Music Center\nRode VideoMicro to mikrofon typu shotgun, który współpracuje z kamerami, lustrzankami i przenośnymi rejestratorami. Zawieszenie Rycote Lyre oddziela kapsułę i elektronikę od uchwytu, zapewniając izolację od zewnętrznych czynników fizycznych.\nilość Rode VideoMicro\nKompaktowe rozmiary i niewielka waga – tylko 80 mm (3′) długości i 42 g (1,5 uncji)\nMetalowa obudowa mikrofonu\nNie wymaga baterii (zasilanie z gniazda kamery – min. 3V)\nW komplecie z zawieszeniem Rycote® Lyre®\nEkskluzywna, futrzasta osłona przed wiatrem\nMożliwość przedłużenia gwarancji do 2 lat przy rejestracji mikrofonu\nRode VideoMicro jest kompaktowym mikrofonem zaprojektowanym w celu poprawy jakości dźwięku Twoich filmów. Zawiera wysokiej jakości kapsułę pojemnościową o charakterystyce kardioidalnej, która zapewnia doskonałą jakość nagrań audio z szeroką gamą kamer.\nMikrofon kierunkowy Rode VideoMicro redukuje rozpraszające dźwięki peryferyjne i ogniskuje dźwięk przed kamerą. Jego odbiornik wybaczy więcej niż inne mikrofony RØDE montowane w aparacie, zapewniając bardziej naturalny dźwięk podczas nagrywania wewnątrz pomieszczeń. Idealny do uchwycenia niewiarygodnego dźwięku towarzyszącego inspirującej wizji.\nKorpus mikrofonu jest wykonany z aluminium, co zapewnia wysoki poziom tłumienia zniekształceń RF i jest wykończony wysokiej jakości ceramiczną powłoką antyrefleksyjną w kolorze czarnym. Do Rode VideoMicro dołączony jest uchwyt do kamery z zawieszeniem Rycote Lyre. Wyposażony w konstrukcję nośną składającą się z wytrzymałego termoplastu, jest znacznie bardziej skuteczny w minimalizowaniu niepożądanych wibracji, przenoszenia i hałasu przewodowego niż tradycyjne zawieszenia elastyczne.\nPraktycznie niezniszczalny, Rycote Lyre nigdy nie ugina się, nie potrzaskuje, nie zużywa ani nie wymaga ponownego gwintowania, aby zachować swoją skuteczność. W zestawie znajduje się również syntetyczna futrzasta osłona przeciwwiatrowa WS9 z piankową komorą wewnętrzną, przeznaczona do stosowania na zewnątrz budynków, gdzie hałas wiatru i środowiska może uniemożliwić nagrywanie.\nOpcjonalnie dostępny jest kabel RØDE SC7 (TRS to TRRS), który umożliwia użycie Rode VideoMicro ze smartfonami do uchwycenia krystalicznie czystego, kierunkowego dźwięku w zastosowaniach wideo i aplikacjach wideo, takich jak Periscope.\nSpecyfikacja techniczna Rode VideoMicro:\nMaksymalny SPL: 140 dB SPL\nCzułość: -33,0 dB re 1 Volt/Pascal (22,00 mV @ 94 dB SPL) +/- 2 dB @ 1 kHz\nEkwiwalentny poziom szumu (A): 20 dBA\nWymiary: 21 mm H x 21 mm W x 80 mm D\nWyjście: 3,5 mm minijack\nGwarancja: 1 rok z możliwością darmowego przedłużenia do 2 lat po zarejestrowaniu się na stronie producenta\nNapisz pierwszą opinię o „Rode VideoMicro” Anuluj pisanie odpowiedzi\n1.045,00 zł 989,00 zł\nZapytanie o produkt Rode VideoMicro


"Dopominamy się o szacunek dla Polski". Obchody... - Olsztyn\nData dodania: 2018-02-25 16:12:00, kru\nNiedzielne uroczystości na skwerze gen. Augusta Emila Fieldorfa "Nila"\nNa olsztyńskich Jarotach już po raz kolejny Ruch Społeczny im. Prezydenta RP Lecha Kaczyńskiego wraz z Komitetem Miejskim PiS w Olsztynie zorganizowały patriotyczną uroczystość poświęconą zamordowanemu przez władze komunistyczne generałowi.\nPodobnie jak to miało miejsce w latach ubiegłych, uroczystości rozpoczęły się mszą w kościele pw. bł. Franciszki Siedliskiej w intencji generała "Nila" i "Żołnierzy Wyklętych". Po niej miał miejsce montaż słowno-muzyczny w wykonaniu uczniów z dwóch olsztyńskich szkół: Zespołu Szkół Ogólnokształcących nr 7 oraz Szkoły Podstawowej nr 33.\nNastępnie uczestnicy zebrali się na skwerze gen. Augusta Emila Fieldorfa "Nila", przy stalowym obelisku wykonanym w 2014 roku przez lokalnego artystę-performera Jacka Adamasa. W tym roku przy pomniku wartę honorową piastowali żołnierze z Wojsk Obrony Terytorialnej.\n- Zgromadziliśmy się tutaj, bo pamiętamy i chcemy tą pamięć przekazać przyszłym pokoleniom - zaznaczył na wstępie prowadzący uroczystość Radosław Nojman. - Bardzo cieszy obecność licznie zgromadzonej młodzieży i przedstawicieli olsztyńskich szkół.\nNastępnie z okolicznościowym przemówieniem wystąpił prezes lokalnych struktur Prawa i Sprawiedliwości Jerzy Szmit, który zaznaczył, że Polsce należy się szacunek za jakże trudną historię.\n- W osobie Augusta Emila Fieldorfa czcimy pamięć setek tysięcy żołnierzy Armii Krajowej oraz innych polskich formacji wojskowych, którzy przez całą wojnę walczyli o wolność Polski, ale i też o wolność całej Europy i świata - powiedział Jerzy Szmit. - Ale szczególnie czcimy tych żołnierzy, którzy już po zakończeniu II wojny światowej walkę kontynuowali. Walkę beznadziejną. Walkę, wbrew już utartej rzeczywistości. Tę walkę oni musieli podjąć, bowiem tam im kazał honor żołnierski, bo tak tego chciała ojczyzna. I dziś, stojąc przy tablicy poświęconej gen. Fieldorfowi dopominamy się o szacunek dla Polski. I zapowiadamy, że o szacunek dla Polski, dla polskiej walki o wolność oddamy to, co dziś mamy najcenniejszego - naszą ciężką pracę, nasze zasoby i naszą nieustępliwość.\nGłos zabrał również wojewoda Artur Chojecki, który zaznaczył, iż to niezwykle istotne, aby młode pokolenie uczyło się budować wolną Polskę od tych, którzy pamiętają tamte czasy.\n- Obchody 65. rocznicy śmierci gen. Fieldorfa "Nila" to także symboliczne otwarcie obchodów Narodowego Dnia Żołnierzy Wyklętych - zaznaczył Chojecki. - Żołnierzy, który po zakończeniu II wojny światowej, zamiast cieszyć się zasłużonym szacunkiem, stali się ofiarą represji, oddali życie za wolną Polskę. Jednym z nich był gen. Fieldorf. Dziś, po blisko 70-ciu latach, możemy w nich odkrywać bohaterów. Możemy szacunkiem wpisywać ich do panteonu polskich bohaterów walki o wolność. W tym roku, w roku 100-lecia odzyskania przez Polskę niepodległości, to niezwykle ważne. Są wśród nas ludzie młodzi, którzy od tych, którzy pamiętają tamte czasy, moga uczyć się, jak budować wolną Polską, jak pracując dla niech, mieć zawsze w pamięci to, przejdzie taki dzień, kiedytrzeba będzie za Polskę oddać życie.\nNa zakończenie pod instalacją złożono kwiaty i zapalono znicze.\nOstatnim taktem niedzielnych uroczystości był odczyt prof. Wiesała Łacha, członka Akademickiego Klubu Obywatelskiego w Olsztynie, na temat "Generał August Emil Fieldorf ps. Nil - wierny żołnierz Niepodległej", który odbył się w sali parafii bł. Franciszki Siedleckiej.\nTagi: Jerzy Szmit PiS Olsztyn Prawo i Sprawiedliwość Olsztyn Artur Chojecki Radosław Nojman 65. rocznica śmierci gen. Fieldorfa Nila\nRyszard Ochodzki 2018-02-25 20:45:18 83.6.*.*\nNo właśnie Panowie (i Panie) politycy... szacunek... dlatego proponuję nie upolityczniać, nie łączyć z bieżącymi sprawami politycznymi i nie zagrabiać przez jedną słuszną partię pamięci o Generale. Bo jest to po prostu, w moim odbiorze, niesmaczne!


android, tablet, plotki, samsung, 3.0, galaxy tab 2\nI to ma być następca Galaxy Taba?\nAutor: Michał Bogumirski-Gołdyn Kategoria: Newsy Data publikacji: 22-01-2011\nPortal OLEDinfo wszedł w posiadanie wideo rzekomo zapowiadającego następcę Samsunga Galaxy Tab oraz bardzo wyśrubowanej, do niemożliwego wręcz poziomu, specyfikacji. Ostrzegam, że jest to pewnie fake, ale oceńcie i przekonajcie się sami:\nAndroid OS 2.3 Gingerbread (upgrade do 3.0 Honeycomb)\n– Ekran 3D (po aktualizacji do 3.0)\n– Siedmiocalowy ekran AMOLED o rozdzielczości 2048 x 1200\n– ekran pokryty Gorrila Glass\n– Kamera do zdjęć 8 Mpix nagrywająca FullHD\n– przednia kamera do wideorozmów 3 Mpix\n– Wi-Fi 802.11 b/g/n, Bluetooth v3.0,\n– USB (no, to może się sprawdzić)\n– 64 GB wewnętrznej pamięci\n– MicroSD max 32 GB\n– Akcelerometr, żyroskop, barometr (!)\n– Różne warianty kolorystyczne nie wychodzące poza kolory czarny, biały i srebrny w różnych konfiguracjach.\nInformacja ta spowodowała dziś całkiem spory szum medialny, zwłaszcza, że na początku była uważana za wyciek od Samsunga. Jakość poniższego filmu wskazywała jednak na wczesne stadium rozwoju całego projektu, o ile nie sfałszowanie informacji.\nKtokolwiek, kto przekazał tę wiadomość, musi mieć nie lada wyobraźnię. Osobiście, w specyfikacji brakowałoby mi tylko ekspresu do kawy i osobistej sekretarki, wtedy prawdopodobnie rozważyłbym zakup, drobnych „na zbyciu” niestety nie posiadam.


Zdrowe granice - czym są i czym grozi ich brak. - ONA TO WIE\n16 kwietnia, 2020 8 czerwca, 2021 Redakcja\nCzym są granice? Definicja mówi, że granica to taki punkt, który oddziela dwie rzeczy.\nGranica w rozumieniu psychologicznym to przestrzeń między dwojgiem ludzi. Zdrowe granice mają ogromne znacznie dla naszego zdrowia fizycznego i emocjonalnego.\nZdrowe granice zapewniają nam ochronę i bezpieczeństwo. Jeśli są słabe – jesteśmy narażeni na skrzywdzenie. Zbyt sztywne granice zamykają nas na innych, nie pozwalają nawiązywać relacji. Tak więc cała sztuka polega na tym, aby umieć wyznaczyć zdrowe granice.\nLudzie o osobowości uzależnionej, osoby współuzależnione to grupa, która najbardziej zmaga się z problemem niezdrowych granic. Przykłady z życia:\npożyczamy coś, mimo że nie ufamy danej osobie\nunikamy konfrontacji na temat uzależnienia partnera\nkobieta nie reaguje, gdy np. ex mąż przeszukuje nam kąty, otwiera lodówkę, szafki, za każdym razem, gdy odwozi dzieci po wizycie\npozwalamy, by matka traktowała nas protekcjonalnie, lub bez szacunku\nbędąc na randce, kobieta nie reaguje, mimo że czuje się niekomfortowo z jego ręką na swoim kolanie.\nJak wyglądają zdrowe granice\nO zdrowych granicach mówimy często w kontekście asertywności.\nNajważniejsze: mówienie „nie” bez wstydu i poczucia winy\nObdarzanie siebie uwagą i dbanie o siebie\nBycie w zgodzie z własnymi uczuciami\nŚwiadomość tego, kim jestem, co lubię, w co wierzę – i działanie zgodnie z tym\nPostępowanie zgodnie z własnymi przekonaniami i wartościami\nPoczucie bezpieczeństwa przy wyrażaniu trudnym emocji i wyjaśnianiu nieporozumień\nProszenie o to, czego potrzebujesz lub chcesz\nDziałanie we własnym interesie, bez obowiązku, potrzeby lub celu zadowolenia innych\nOczekiwanie i wymaganie równego traktowania\nNiezdrowe granice najczęściej wynosimy z dzieciństwa. Być może nie respektowano naszej prywatności, zawstydzano, łamano na wiele sposobów.\nNa szczęście w każdej chwili można zacząć pracę nad ustalaniem zdrowych granic.\nDobry terapeuta może pomóc nam zidentyfikować takie obszary i na nowo postawić granice.\nMożesz również pracować nad tym sama. Zastanów się nad swoimi emocjami? Czy to strach nie pozwala Ci stawiać zdrowych granic? Przed samotnością, odrzuceniem, przed tym, że będziesz nielubiana, strach przed konfrontacją, rozczarowaniem?\nBadaj swój dyskomfort, zwracaj uwagi na wszelkie sygnały, jakie daje Ci Twoje ciało, bo ono często wysyła nam ważne sygnały.\nSprawdź też: Rany zadane przez toksyczne matki – 6 blizn niekochanej córki.\nZdrowe granice są nam w życiu bardzo potrzebne, ponieważ ich brak może mieć bardzo dramatyczne skutki. Pozwalanie na przekraczanie granic naraża nas na przemoc – emocjonalną i fizyczną.\nIm częściej staniesz w swojej obronie, tym szybciej ustanowisz własne zdrowe granice. Jak każda umiejętność, również ustalanie granic wymaga praktyki. Nawet małe kroki pozwolą Ci poczuć większą pewność siebie, bezpieczeństwo i poczucie kontroli nad sytuacją.\nPRZYJAŹŃ W MIEJSCU PRACY? - Tak! Jak nawiązać dobre relacje…\nOBWINIANIE OFIARY– 5 typowych wymówek NARCYZA i szkolnego…\nDWA TYPY EMPATÓW – tylko jeden z nich jest ODPORNY NA…\nDEPRESJA ECHOIZM MIŁOŚĆ Narcyz PRZYJAŹŃ PSYCHOLOGIA RELACJE TOKSYCZNA MATKA TRAUMY Z DZIECIŃSTWA\n14 scen ze scenariusza filmu: „Związek EMPATKI Z NARCYZEM.”


TECHNOLOGIA Inteligentne radio pożyczy sobie nieużywaną częstotliwość\nDla nowych systemów łączności komórkowej, telewizyjnej, radiowej zaczyna brakować częstotliwości. Naukowcy zastanawiają się nad tym, jak „pożyczyć” nieużywane pasmo w momencie, kiedy nie jest potrzebne właścicielowi. Tak powstaje inteligentne radio, które samo potrafi sobie wyszukiwać pasma, uczy się i wyciąga z własnych działań wnioski na przyszłość.\n„Kiedy zidentyfikujemy, że w danym paśmie na naszym obszarze nie nadają jego pierwotni użytkownicy, czyli ci, którym zostało ono przydzielone, wówczas moglibyśmy je wykupić i wykorzystać na potrzeby swoich transmisji” – tłumaczy dr inż. Krzysztof Malon z Wydziału Elektroniki Wojskowej Akademii Technicznej w Warszawie. Zaznacza, że po opracowaniu nowego systemu radiowcy nie mogą rozpocząć pracy na dowolnych częstotliwościach, bez zgody instytucji centralnej. Każda transmisja radiowa musi być zgłoszona.\nStudenci WAT korzystają również z platform edukacyjnych zawierających radia definiowane programowo SDR (ang. Software Defined Radio). Opracowują własne nadajniki i odbiorniki radiowe, a także programują. „Taką platformę można na przykład zaprogramować do odbioru określonej stacji radiowej, wgrywając jedno oprogramowanie, a potem nie zmieniając sprzętu tylko pisząc inne oprogramowanie można ustalić że będzie odbierała sygnał telefonii komórkowej” – tłumaczy dr inż. Malon. Dodaje, że edukacyjna platforma radiowa może działać w wielu pasmach i właśnie dlatego potrzebuje przydziału częstotliwości w określonych zakresach.\nPoprzedni artykułNowe zasady monitorowania dostaw wyrobów akcyzowych\nNastępny artykułMieszkania miały być tańsze, ale nie są. Co dalej z cenami nieruchomości?


Informacjelokalne - VELUX zabezpiecza pracowników na przyszłość\nlipiec 16, 2019, 09:10\nZ Moniką Sawczuk-Petrov, dyrektor personalną z gnieźnieńskich fabryk firmy VELUX o Pracowniczych Planach Emerytalnych oraz zaangażowaniu firmy VELUX w lokalne inicjatywy rozmawia Karol Soberski.\n- Firma VELUX w Gnieźnie jako jedna z nielicznych w Wielkopolsce, zdecydowała się przystąpić do Pracowniczego Programu Emerytalnego (PPE). Dlaczego?\n- Przystąpiliśmy do Pracowniczego Programu Emerytalnego, ponieważ wierzmy, że jest to długoletnia i długookresowa inwestycja. Jest to zapewnienie dodatkowego benefitu pracownikom na ich przyszłą emeryturę, który jeszcze mocniej zwiąże naszych pracowników z firmą. Przy prognozowanych niskich świadczeniach emerytalnych, mamy nadzieję, że te środki, regularnie odkładane, poprawią ich sytuację gdy odejdą z firmy na emeryturę. Firma VELUX zdecydowała się na przystąpienie do PPE, bo chcieliśmy zapewnić pracownikom benefit, który wyróżnia nas na rynku pracy.\nZ perspektywy pracownika PPE to dużo korzystniejsze rozwiązanie niż wprowadzane obecnie Pracownicze Plany Kapitałowe (PPK), gdzie obowiązek wpłat spoczywa również na pracowniku. W firmie VELUX całą składkę płaci nasza firma.\n- Przypomnijmy naszym Czytelnikom, czym jest Pracowniczy Program Emerytalny? Jakie z tego programu płyną korzyści dla pracowników?\n- Pracowniczy Program Emerytalny gromadzi dodatkowe oszczędności na emeryturę. My jako pracodawca odprowadzamy co miesiąc 3,5 proc. z miesięcznego wynagrodzenia pracownika brutto na jego indywidualne konto emerytalne. Pracownik pokrywa jedynie koszt podatku dochodowego. Środki zgromadzone przez pracownika są jego własnością i podlegają dziedziczeniu oraz można je w całości wypłacić po ukończeniu 60 roku życia.\n- Jak Państwa pracownicy zareagowali na decyzję o przystąpieniu firmy VELUX do PPE?\n- Pracownicy na ten pomysł zareagowali bardzo pozytywnie. Kluczowym elementem była wszechstronna komunikacja i informacja, z czym związane jest przystąpienie do PPE. Do programu przystąpiło prawie 80 procent całej załogi firmy. Pokazaliśmy naszym pracownikom, że myślimy o nich nie tylko tu i teraz, ale też o zabezpieczeniu ich na przyszłość. Pracownicy docenili fakt, że składka PPE jest w całości finansowane przez pracodawcę oraz, że środki odkładane na koncie emerytalnym są dziedziczone.\n- Można wnioskować, że program PPE stał się integralnym elementem polityki personalnej firmy VELUX. A jakie jeszcze inne benefity oferujecie swoim pracownikom, dzięki którym mają oni doskonałe warunki pracy?\n- Mamy bardzo duży i bogaty pakiet benefitów, do których można zaliczyć między innymi: prywatną opiekę medyczną, ubezpieczenie grupowe, premie z okazji ślubu, dodatki i nagrody jubileuszowe. Mamy bogatą ofertę wspierającą zainteresowania naszych pracowników, na przykład: klub piłki nożnej, kibica żużlowego (przekazaliśmy naszym pracownikom 100 karnetów), drużynę biegaczy, rajdy rowerowe, zajęcia z zumby, klub wędkarski, a już po wakacjach ruszy klub miłośników piłki ręcznej. Nowością w tym roku są półkolonie, co spotkało się z pozytywnym odzewem rodziców. W sierpniu 45 pociech naszych pracowników będzie mogło aktywnie spędzić czas, korzystając z przygotowanych atrakcji. Przez cały rok, bardzo dużo się u nas dzieje, w kalendarzu wydarzeń firmowych mamy takie atrakcje jak piknik rodzinny czy bankiet firmowy. Wszystkie te aktywności integrują nasz zespół, co pomaga nam w coraz lepszej codziennej pracy.\n- Firma VELUX, w ostatnich miesiącach, jest bardzo widoczna w przestrzeni przedsięwzięć kulturalno-sportowych w Gnieźnie. Staliście się mecenasem wielu wydarzeń. Z czego wynika takie zaangażowanie w lokalne projekty?\n- Inicjatywa lokalna wynika z wartości jakie chcemy reprezentować. Jako jeden z największych pracodawców w regionie chcemy uczestniczyć w życiu naszych pracowników również poza miejscem pracy. Zależy nam, aby w Gnieźnie dużo się działo, by było to atrakcyjne miejsce do życia i pracy. Czerpiemy wielką radość z udziału w imprezach organizowanych przez miasto. Zawsze mamy wielu chętnych pracowników tzw. Ambasadorów VELUX, którzy poświęcają swój wolny czas i angażują się w organizację tych imprez. Przed nami Koronacja Królewska, na którą czekamy z niecierpliwością. Możemy zdradzić, że w tym roku przygotowaliśmy z okazji Koronacji wiele atrakcji m.in. robienie wianków z żywych kwiatów, które cieszyły się wielka popularnością w ubiegłym roku. Zapraszamy na nasze stoisko w sobotę i niedzielę 27-28 lipca w godzinach 12.00-17.00.\n- Fabryka okien dachowych VELUX przy ul. Słonecznej oraz fabryka okuć VELUX przy ul. Kolejowej w Gnieźnie należą do jednych z największych pracodawców w regionie.\n- Nasze fabryki w Gnieźnie na chwilę obecną zatrudniają ponad 900 pracowników. Mamy wiele różnorodnych stanowisk pracy (około 40) na których mogą pracować zarówno Panie jak i Panowie, w związku z czym wiele możliwości rozwoju. Kobiety stanowią u nas około 40 proc. załogi. Cieszy nas niska rotacja (około 2 procent), natomiast wraz z planami biznesowymi, zwiększamy zatrudnienie elektromechaników do działu utrzymania ruchu.\nW naszych fabrykach sprawuje pieczę nad sprawnym działaniem nowoczesnych maszyn i robotów na halach, w związku z czym idealny kandydat powinien umieć czytać rysunek techniczny i być otwarty na szkolenia oraz rozwój zawodowy. Współpracujemy też ze szkołami i uczelniami m.in. w tym roku uruchomiliśmy już drugiej edycji klasy patronackiej o kierunku automatyk we współpracy z Zespołem Szkół Ponadgimnazjalnych nr 2 w Gnieźnie. Młodzi ludzie obywają u nas praktyki zawodowe, mają możliwość zweryfikowania umiejętności teoretycznych z wiedzą praktyczną, którą mogą czerpać od naszych doświadczonych pracowników.\nWięcej w tej kategorii: « Polityka i matematyka, czyli dlaczego nie głosowano absolutorium? Starcie gigantów o senat: Arndt kontra Gaweł! Winiarska i Pilak do sejmu! »


#72: 1.16 "Take me out NYC"\n1.16 "Take me out NYC"\n- Julie, proszę, wyłącz to – powiedziałam z przyzwyczajenia, gdy moja przyjaciółka pogłośniła lecącą akurat na MTV nową piosenkę Justina Biebera. Dziewczyna zrobiła skruszoną minę i przełączyła na inny kanał.\nMinęły trzy miesiące od pamiętnego weekendu.\nPełne trzy miesiące, określane przeze mnie jako „po”, ponieważ było tylko jedno „przed”. Przez te trzy miesiące nikt nie był dla mnie tak wyrozumiały, jak Julie. Tylko ona wiedziała, co jest przyczyną mojego parszywego humoru (konto na TT miałam anonimowe) i pomagała mi jak mogła, zwłaszcza przez pierwszy tydzień.\nPo tym, jak pijana zasnęłam w łóżku Julie dziewczyna nie wypuściła mnie z niego przez cały następny dzień. Uparła się, żebym leżała i nic nie robiła, tylko dokładnie opowiedziała jej cały weekend. Posunęła się nawet do tego, że chciała zrobić mi obiad, chociaż czego jak czego, Julie nienawidziła gotować. Wpadła na genialny pomysł, żeby zrobić mi rosół… który wylała po jakiejś pół godzinie gotowania- stwierdziła, że jej nie smakował. Zamiast tego zamówiła nam chińszczyznę i zajadając się Noodle Dan Dan dokończyłam przerwaną opowieść.\nMoja kochana Julie słuchała jak na belieberkę przystało i jak na belieberkę przystało skomentowała:\n- A niech no ja go tylko spotkam! Rodzona matka go nie pozna… albo nie, bo buźkę ma za ładną. Jednak może kolanem w krocze… nie! Co, jeśli nie mógłby wtedy mieć dzieci? Taki materiał genetyczny nie może się zmarnować. Vera, kochanie, nie obraź się, ale jak bym go spotkała to jedyne co bym zrobiła to zdjęcie.\n- Z tego co pamiętam, już go spotkałaś i potrafiłaś tylko stać i się na niego gapić. No i jeszcze krzyczeć na mnie – odpowiedziałam jej. Gdy kac mi już przeszedł a żołądek był przyjemnie napełniony najlepszą chińszczyzną z całego Nowego Jorku naszła mnie nawet ochota pożartować.\n- Wiesz, nigdy nie pomyślałam, że będziemy normalnie gadać o Jus…\n- Julie, proszę.\n- Oh, jasne – dziewczyna lekko się zarumieniła – ale pokaż mi jeszcze raz te zdjęcia.\nTo zdanie słyszałam w ciągu ostatnich paru godzin niezliczoną ilość razy. Uśmiechnęłam się do przyjaciółki i podałam jej iPhone’a z włączoną galerią. Mimo, że te zdjęcia wywoływały tyle bólu i tęsknoty nie mogłam się zdobyć na to, żeby je usunąć, i w głębi duszy nie chciałam tego zrobić. Jak miałam pozbyć się jedynej pamiątki z tego cudownego weekendu? Zresztą Julie pewnie nie pozwoliłaby mi tego zrobić.\n- Jesteście tacy uroczy… - powiedziała patrząc na zdjęcie, na którym stykaliśmy się nosami.\n- On nie lubi, jak mówi się, że jest uroczy – opadłam na poduszki.\n- Wiem, mówiłaś – powiedziała cicho.\nPrzez ten czas spędzony z przyjaciółką nauczyłam się nie myśleć o Justinie i o tym, co by było, gdyby nie pojechał do tej pieprzonej Kanady. Gdybyśmy mieli szansę… jednak takie myślenie do niczego nie prowadziło, jedynie powodowało więcej bólu i tęsknoty. Z czasem nawet zaczęłam chodzić na imprezy z Julie.\n- Vera! – krzyknęła dziewczyna ze swojego pokoju przed jednym z wyjść do klubu – nie widziałaś moich czarnych szpilek?\n- Stoją w przedpokoju koło twojego płaszcza w panterkę – odkrzyknęłam.\nI tak było za każdym razem, co wcale mi nie przeszkadzało. Przez tę całą sytuację z Jusem zbliżyłyśmy się do siebie jeszcze bardziej, o ile to możliwe.\nWyszłyśmy do „Take me out NYC” koło dwudziestej drugiej i gdy tylko przekroczyłam próg wiedziałam, że wieczór nie będzie zaliczał się do udanych z prostej przyczyny. Po Julie przyszedł jakiś chłopak. Widząc szeroki uśmiech na twarzy dziewczyny postanowiłam nie protestować, chociaż wiedziałam, że prawdopodobnie noc znowu będzie nieprzespana.\nDotarliśmy do klubu po pół godzinie, chociaż normalnie zajmowało nam to dziesięć minut, jednak były nienormalne aż korki.\n- Co tu się dzieje? – zapytałam głośno, gdy przed wejściem do klubu była bez mała kilometrowa kolejka. Spojrzałam na Julie i nie oczekiwałam od niej żadnej odpowiedzi jednak dziewczyna zarumieniła się i odwróciła głowę. To dało mi do myślenia… - Julie?\n- Co? – zapytała siląc się na obojętny ton – ej, Vera, patrz! Tamta dziewczyna ma chyba taką sukienkę jak ty, prawda?\nOdwróciłam się we wskazanym przez nią kierunku, jednak nie dojrzałam niczego podejrzanego. Gdy z powrotem obróciłam się w kierunku przyjaciółki jej już nie było, co w sumie mnie nie zaskoczyło. Zwłaszcza, że miałam na sobie rurki z wysokim stanem, bluzkę odsłaniającą pępek z kwiatowym motywem i… lity. Znajcie mą silną wolę w obliczu pięknych butów, ziemianie!\nNa szczęście bramkarz, który akurat stał tamtego wieczoru był moim znajomym i jakoś udało mi się wejść do klubu bez oczekiwania w kilometrowej kolejce. Gdy tylko znalazłam się w środku zapaliłam papierosa i poszłam w kierunku baru, bo czułam, że jakoś mi się nie spodoba ten wieczór na trzeźwo (choć unikałam procentów od mojej randki z tatowym Shirazem). Barman bez problemu podał mi podwójne Daiquiri, za co w większości odpowiedzialny był mój mocny makijaż. W końcu nie miałam jeszcze dwudziestu jeden lat.\nSącząc leniwie drinka wypatrzyłam w tłumie wolny stolik i uważając, by nie rozlać cennego napoju ruszyłam w jego kierunku. Już prawie siedziałam na obitej w czerwoną imitację skóry kanapie, gdy po drugiej stronie wygodnie rozsiadł się jakiś mężczyzna. Miał na około dwa siedem lat i był dość przeciętny- na pewno nie określiłabym go mianem przystojnego. Zgromiłam go wzrokiem.\n- Przepraszam – zaczęłam – ale ja wypatrzyłam ten stolik wcześniej.\nMężczyzna odwrócił spojrzenie od swojego apetycznie wyglądającego drinka i spojrzał na mnie.\n- Równie dobrze może pani usiąść ze mną – machnął ręką w kierunku wolnej części sofy. Mówił z dziwnym akcentem, jakby pochodził z okolic Meksyku. Taak, jego ciemna karnacja, czarne włosy i prawie czarne oczy dobitnie wskazywały, że mógł być meksykaninem.\n- Jaka pani – mruknęłam dość głośno, żeby usłyszał mnie przez dudniącą muzykę – jestem Vera – wyciągnęłam dłoń w jego stronę.\n- Vera? – mężczyzna podrapał się po brodzie badawczo na mnie patrząc – Scooter – potrząsnął moją ręką.\nScooter… hm, dość niespotykane imię a jednak je skądś kojarzę.\n- Jesteś tu sam? – zapytałam, by rozmową zabić czas.\n- Szczerze mówiąc, jestem tu służbowo – westchnął – a ty?\n- Miałam ostatnio dość ciężkiego doła i moja przyjaciółka uparła się, że muszę wyjść z domu i kogoś poznać. Jak dla mnie to dość głupi sposób, zwłaszcza, że za moje samopoczucie odpowiedzialny był chłopak – wzruszyłam ramionami. Dlaczego mu to powiedziałam? – ale nie ważne. Jaka to praca pozwala ci spędzać sobotnie wieczory w klubie? Chętnie bym przyjrzała jej się bliżej.\nScooter zaśmiał się nisko.\n- Nie sądzę, że miałabyś szansę w moim zawodzie. Jestem ochroniarzem.\nZ właśnie nabytym respektem spojrzałam ponownie na jego mięśnie.\n- Ochroniarzem? Kogo ochraniasz?\n- Przykro mi. Ściśle tajne.\nMimo, że jego słowa mogły zabrzmieć odstraszająco przeczył im miły uśmiech i ciepło patrzące oczy.\nNim się zorientowałam, była już prawie pierwsza. Całkiem fajnie rozmawiało mi się ze Scooterem… jednak muszę pamiętać, jak skończyła się moja ostatnia weekendowa znajomość. Kacem i tygodniowym ryczeniem w poduszkę. Absolutnie nie mam ochoty na coś takiego jeszcze raz.\n- Hej, Scooter – powiedziałam więc – ja już będę się zbierać.\nChłopak wykrzywił usta w podkówkę.\n- To do następnego razu – usłyszałam.\nNie zatrzymywana przez nikogo skierowałam się ku wyjściu z klubu myśląc o moim nowym znajomym, ale przed wyjściem postanowiłam wypić jeszcze jednego drinka. Ruszyłam w stronę baru… co było dużym błędem. Bardzo dużym.\nBardzo bardzo bardzo przepraszam za tak długie oczekiwanie na rozdział, ale niestety """złośliwość rzeczy martwych""".\nW ramach rekompensaty następny rozdział pojawi się jutro.\nAutor: Arabelle Kauhea o 01:01\nKwaśne Żelki 22 sierpnia 2014 02:28\nJeny Justin Ty bydlaku! Po prostu go nienawidzę >.<\nKurczę założę się, że przy tym barze spotka Juss'a.\nNo nic rozdział świetny <3\n@Kwiatkowska04 // 2191-justinbieber-fanfiction.blogspot.com\nAnonimowy 22 sierpnia 2014 04:30\nI jest moje nn! Dziewczyno, jesteś niesamowita. Justin to idiota, nie cierpię go. Ugh, pewnie teraz spotka Justina, on przeprosi i pomyśli, że wszystko będzie ok! Uch, nie będzie, debilu, olałeś ją. Czekam na nn.\nAnonimowy 22 sierpnia 2014 06:42\na jak julie z justinem tam jest i cos odwali? albo sie caluje on z kims agh!\nMrs. Tomlinson 22 sierpnia 2014 09:04\nHa tam bedzie Jus :))))\nzuzia purgal 22 sierpnia 2014 10:38\nświetny , czekam na nn <333333333\nAnonimowy 22 sierpnia 2014 11:36\nŁatwo się domyślić ,że przy barze będzie Justin;-) Rozdział jest fajny:) Już się nie mogę doczekać nn!(Nie wierzę,że będzie jutro!!!:D)\nAnonimowy 22 sierpnia 2014 16:49\nJej tak czekałam na ten rozdział ;) świetny\nAnonimowy 23 sierpnia 2014 00:23\nAaa kocham to!! ♥♥♥\nAnonimowy 23 sierpnia 2014 04:14\nLove love love you!:-*


Hotel zlokalizowany jest bezpośrednio przy prywatnej piaszczysto - żwirowej plaży w Nabq Bay, w odległości 25 km od Naama Bay oraz 10 minut drogi od lotniska - zobacz na mapie google\nW hotelu znajdują się 2 restauracje główne, 3 restauracje a’la carte serwujące dania kuchni włoskiej, orientalnej i azjatyckiej, 6 barów (przy basenie, na plaży i w lobby) oraz dyskoteka. Ponadto do dyspozycji Gości są sklepiki z upominkami, kantor i pralnia. W hotelu mieści się także sala konferencyjna (dla 100 osób). W recepcji dostępny jest bezpłatny bezprzewodowy Internet.\nHotel posiada 645 pokoi czterech typów: 102 pokoje typu standard o pow. 25 m2, 60 pokoi typu superior o pow. 31 m2, 480 pokoi typu deluxe o pow. 37 m2 oraz 3 pokoje typu suite o powierzchni 121 m2. Wszystkie pokoje są klimatyzowane, wyposażone w łazienkę z prysznicem i WC, suszarkę do włosów, TV sat., telefon, mini bar (płatny) i sejf (płatny). Większość pokoi posiada balkon lub taras.\nW hotelu dostępna jest opcja All inclusive w godz. 09.00–24.00. W jej skład wchodzą: śniadania (w godz. 07.00–10.30), późne śniadania (w godz. 11.00–12.00), obiady (w godz. 12.30–15.00), kolacje (w godz. 19.00–22.30) w formie bufetu; snacki (w godz. 09.00–18.30); napoje bezalkoholowe, napoje alkoholowe lokalnej produkcji.\nDodatkowo płatne są alkohole importowane, soki ze świeżych owoców, napoje w butelkach, restauracje a’la carte. Wszystkie napoje w restauracjach podawane są w szklankach. Klienci w opcji All inclusive mogą pobierać w lobby barze butelkę małej wody (raz dziennie na osobę). Godziny posiłków mogą ulec zmianie.\nDo dyspozycji Gości przygotowano 4 duże baseny ze zjeżdżalniami (dwa z nich są podgrzewane w okresie zimowym), boisko do siatkówki plażowej, 2 korty tenisowe (oświetlenie i sprzęt do gry są płatne), bilard (dodatkowo płatny), wielofunkcyjne boisko sportowe, siłownię oraz Health Club z sauną, łaźnią parową i jacuzzi. Goście mogą uprawiać łucznictwo i grać w rzutki.\nDodatkowo płatne są zabiegi w centrum Mirabel, centrum nurkowe (nie należy do hotelu). Na terenie obiektu prowadzone są animacje dzienne, natomiast wieczorami organizowane są przedstawienia, orientalne pokazy w amfiteatrze oraz wieczorki taneczne.\nHotel udostępnia najmłodszym Gościom brodziki (podgrzewane w sezonie zimowym), mini klub (dla dzieci w wieku 4-12 lat) oraz plac zabaw.\nHotel dla rodzin z dziećmi oraz amatorów aktywnych form wypoczynku.


Dieta Przy Niskim Cholesterolu - Zdrowie w ŚwiatKobiety.pl\nArtykuły na temat: dieta przy niskim cholesterolu\nSą bogatym źródłem witamin i minerałów, m.in. magnezu, cynku, wapnia, żelaza, potasu, fosforu, selenu, witamin z grupy B, kwasu foliowego i witaminy E. Im grubsza kasza (np. gryczana, pęczak), tym więcej ma błonnika, który reguluje pracę jelit, wchłania nadmiar cholesterolu i tłuszczów.\nCo robić przy za wysokim cholesterolu?\n..., a przy okazji podnosi poziom dobrego cholesterolu HDL. Sen krótki lub długi Badania z Nihon University School of Medicine w Japonii wykazały, że kobiety, które spały mniej niż 5 godzin lub więcej niż(...) w wątrobie. A monakolina K w formie tabletek zmniejsza cholesterol o 10-30 proc. Soja i tofu Ten twarożek otrzymywany z mleka z soi dostarcza białka o niskiej ilości cholesterolu i zawiera substancje...\nDieta w chorobach neurologicznych\nKiedy człowieka dotyka choroba neurologiczna, zaburzeniu ulega wiele podstawowych funkcji. Jedną z nich jest jedzenie oraz przygotowywanie posiłków: sami...\nWysoki poziom cholesterolu grozi zawałem i udarem\nU czterdziestoletniej pani Anny podczas rutynowych badań krwi stwierdzono poziom cholesterolu...\nDieta mind. Najlepsza dla całej rodziny\n...dużo beta-glukanów, które regulują funkcjonowanie jelit, a jednocześnie pomagają obniżyć poziom glukozy i cholesterolu we krwi. O.: Czym kierować się przy wyborze warzyw? Jest ich teraz tak dużo(...)Tekst: Iwona Milewska Dzięki niej lepiej się myśli, łatwiej zapamiętuje nową wiedzę i rozwiązuje problemy. Dieta MIND została opracowana z myślą o dojrzałych ludziach, którzy mają kłopoty...\nNiedoczynność tarczycy. Dieta wspomoże kurację\n.... W czasie leczenia ważna jest też dieta (ramka obok). Powinna zawierać dużo jodu i zwiększoną ilość białka (80-100 g/dziennie). Jod bierze udział w produkcji hormonów tarczycy, a białko przyspiesza(...) Niedawno zgłosiła się do mnie pani Joanna (44). Skarżyła się na przewlekłe zmęczenie i senność. Przybierała przy tym na wadze...\n...cholesterolem. Ważne! Palenie sprzyja też wzrostowi poziomu cholesterolu. Jak pobudzić krążenie 1. Kąpiele stóp. Do miski z ciepłą wodą dodajmy kilka kropli olejku z igliwia sosny lub kasztanowca(...) na noc), by temperatura wróciła do przyjemnej normy. Są też osoby, którym stopy i dłonie marzną w stresujących momentach. Tym także nie trzeba się specjalnie przejmować, bowiem stres zaburza krążenie...\nWzmacniajmy odporność dietą, a nie tabletkami\n..., czego organizm potrzebuje, z wyjątkiem witaminy C. Białko jajka jest łatwo przyswajalne i niskokaloryczne. Uwaga! Jajka nie podwyższają poziomu złego cholesterolu we krwi. Papryka czerwona Jesienią(...) też orzechy, migdały i suszone owoce. Jedząc tak urozmaicone posiłki, mamy pewność, że substancje odżywcze zostaną przyswojone przez organizm. Przy suplementacji takiej pewności nie ma. Według badań...\n„5:2” – dieta krótkiego postu\n...uczestniczył w tworzeniu programu telewizyjnego o wydłużaniu życia i dietach typu CRON (Calorie Restriction with Optimal Nutrition), czyli ograniczaniu kalorii przy optymalnym odżywianiu. Ruszył w objazd po(...) energetycznej 500 i 600 kcal znajdziesz w polskim tłumaczeniu książki „Dieta 5:2 dr. Mosleya”. W kwietniu bieżącego roku wydało je wy-dawnictwo Muza. K Przy odchudzaniu wprost idealny...\nLatem lubimy sobie pofolgować przy stole. Pyszne dania z grilla, lody, słodkości... Na szczęście nie musimy ze wszystkiego rezygnować, by nasze wyniki krwi były w normie.\nDyskusje na temat: dieta przy niskim cholesterolu\nOczywiście, że nic nie ma znaczenia. Pisz o kurczakach, które przy normalnie hodowanym kuraku wyglądają jak Pudzianowski przy Wojewódzkim. Nie ma znaczenia też to, że poziom zaawansowania miażdżycy nie wiązał się w bezpośredni sposób z poziomem cholesterolu we krwi. Nie ma znaczenia, że kobiety z wyższym poziomem cholesterolu żyją dłużej niż kobiety z niskim poziomem cholesterolu. A do tego\nbadanie u lekarza\nból głowy podczas ciąży\ncukry proste w pokarmach\ndieta na za wysoki cholesterol\njak leczyć świnkę\nleki na tachykardię\nnadmierne wydzielanie śluzu\nobjawy tarczycy u dzieci\nrak jajnika polip\nwszystko o chorobie tarczycy\nbardzo obfita miesiączka przed menopauzą\nkrwawienie z hemoroidów\nnadczynność tarczycy objawy u mężczyzn\nrak skóry na nosie\nantybiotyk na bakterie w moczu\nból pod przeponą\nco w jajach siedzi\nczy usg wykrywa raka wątroby\ndieta przy miażdżycy kończyn dolnych\ndobry sposób na kaszel\njak leczyć zaburzenia somatyczne\nlek na wysoką krzepliwosc krwi\nlek persen na co\nnowotwory męskiego układu rozrodczego\nopryszczka przyczyny powstawania\npowikłania po szczepieniu na polio\nrozpoznanie histopatologiczne macicy


plan pracy magisterskiej - wyszukiwanie w Money.pl\n"plan pracy magisterskiej"\nOpinia prawna na temat "plan pracy magisterskiej"\nNie szukaj dłużej informacji na temat "plan pracy magisterskiej", zapytaj naszego prawnika, a otrzymasz wycenę Twojego problemu. Opinie prawne od 40 zł, profesjonalnie, błyskawicznie, anonimowo.\n(...) ) Doradca Finansowy Praca w charakterze Doradcy, polega na rozmowie z klientem, określeniu jego potrzeb i przygotowaniu mu indywidualnego rozwiązania (plan finansowy lub ubezpieczeniowy), negocjacji warunków (...)\n(...) sprzedaży i promocji oraz dokładnych planów działań, Tworzenie i realizacja budżetów i planów sprzedaży oraz ich bieżące monitorowanie, Zarządzanie pracą... 2011-05-11 Dyrektor ds. ochrony osób i mienia DGP (...)\nGALERIA: Plan zdjęciowy nowego filmu Agnieszki Holland\n(...) należeć będzie: sporządzanie analiz dotyczących funkcjonowania rynku kapitałowego, systemu płatniczego i systemów rozrachunku papierów wartościowych, udział w pracach... 2011-05-11 Współpracownik ds (...)\n2017-01-22Pomysł na biznes: Elektryczny rower miejski\n(...) się we mnie patriotyzm lokalny â opowiada założyciel. Obecny zespół produkcyjny firmy to 10 osób. Skąd pomysł na taki biznes? - Ze studiów magisterskich w Londynie, gdzie studiowałem przedsiębiorczość technologiczną (...)\n2017-01-10Smog go zmusił, by z Dżakarty wrócił do Polski. Chce podbić świat kuchnią indonezyjską\n(...)  wspomina. Tak Indonezja stała się częścią jego życia. Pracę magisterską napisał o islamskich funduszach venture capital, choć łatwo nie było, bo wtedy na ten temat oprócz niego cokolwiek wiedziała (...)\n(...) Ponad jedna trzecia Ukraińców przyjeżdżających do pracy w Polsce ma dyplom wyższej uczelni. Ale tylko nieliczni pracują na stanowiskach, które odpowiadają ich wykształceniu - pisze "Dziennik Gazeta (...)\n2016-05-15Despair Games. By wygrać w tej polskiej grze, trzeba dręczyć pracowników\n(...) . Tworząc swój profil każdy wybiera też umiejętności szefa. Może więc wybrać speca od wzbudzania poczucia winy w pracownikach lub kogoś z żyłką biznesową. Wybieramy również temat pracy magisterskiej - możemy (...)\n(...) działań, Tworzenie i realizacja budżetów i planów sprzedaży oraz ich bieżące monitorowanie, Zarządzanie pracą... 2011-05-11 Dyrektor ds. ochrony osób i mienia DGP Dozorbud Grupa Polska Sp. z o.o (...)\n(...) jednolitych studiów magisterskich. Stypendysta nie dostanie jednak funduszy na zagraniczne studia za darmo. Nie będzie musiał zwracać pieniędzy jeśli w okresie 10 lat po skończeniu zagranicznej uczelni (...)\n2015-07-07Drukarka 3D zbudowana z klocków Lego\n(...) z zapytaniem, czy byłaby zainteresowana promocją urządzenia lub też jego odkupieniem. W planach Piotra Palczewskiego jest realizacja kolejnego, ciekawego projektu. ,,Jako pracę magisterską chcę zrobić (...)\nNie znalazłeś satysfakcjonujących wyników wyszukiwania frazy plan pracy magisterskiej? Zadaj pytanie na forum o plan pracy magisterskiej lub spróbuj zawęzić swoje zapytanie. Zobacz również podobne wyniki wyszukiwania do zapytania plan pracy magisterskiej


Etanol: co to jest i jak jest wytwarzany?\nOprócz wykorzystania w silnikach samochodowych etanol może być również używany do wytwarzania energii elektrycznej. Dowiedz się, czym jest etanol i jak jest wytwarzany\nEtanol, zwany także alkoholem etylowym (C 2 H 5 OH), to czysta substancja, składająca się z cząsteczki utworzonej przez dwa atomy węgla, pięć atomów wodoru i grupę hydroksylową. Istnieją dwa rodzaje etanolu: bezwodny i uwodniony. Różnica między nimi wynika jedynie ze stężenia wody w jej składzie. Bezwodny ma zawartość wody równą 0,5%, podczas gdy uwodniony ma zawartość 5%. W procesie przemysłowym stosowanym tradycyjnie powstaje uwodniony etanol, który jest sprzedawany na stacjach benzynowych do użytku w pojazdach mechanicznych. Z drugiej strony produkcja bezwodnego etanolu wymaga dodatkowej i specyficznej procedury usuwania nadmiaru wody.\nDo produkcji benzyny C, substancji wytwarzanej z mieszanki benzyny A (czystej benzyny) i etanolu, używany jest bezwodny alkohol. W tej mieszaninie ilość bezwodnego alkoholu waha się od 20% do 25%. Zarówno benzyna, jak i bezwodny alkohol nie mogą być sprzedawane bezpośrednio konsumentowi końcowemu.\nDo produkcji etanolu można używać różnych gatunków roślin. W Brazylii najczęściej używanym materiałem jest trzcina cukrowa, prezentowana również jako alternatywa dla wytwarzania energii elektrycznej z odpadów w postaci bagassy. Z każdej tony trzciny cukrowej powstaje 140 kg wytłoków z trzciny cukrowej.\nNarodowy program alkoholowy (proalkoholowy), uruchomiony w 1975 r. Przez rząd federalny jako strategia walki z globalnym szokiem naftowym, zachęcał do sadzenia trzciny cukrowej w tym kraju, gatunku roślin występującego w brazylijskiej glebie, topografii i klimacie idealne warunki do rozwoju, ponadto wśród wszystkich gatunków roślin ma najwyższą produktywność z hektara. Według danych Confederation of Agriculture and Livestock of Brazil (CNA), Brazylia jest drugim co do wielkości producentem etanolu na świecie, ustępując jedynie Stanom Zjednoczonym. Trzcina cukrowa to gatunek warzyw wspomagający produkcję brazylijskiego etanolu, podczas gdy amerykański etanol jest wytwarzany z kukurydzy.\nAle jeśli z jednej strony etanol jest postrzegany jako alternatywa dla wytwarzania energii, z drugiej strony jest wskazywany jako potencjalne zagrożenie dla produkcji żywności poprzez konkurowanie o ziemię z sektorem rolnym. W związku z tą troską i coraz większym zapotrzebowaniem na energię i żywność udoskonalono technologie, tak aby można było produkować etanol z odpadów rolniczych. Etanol drugiej generacji, znany również jako etanol celulozowy, to ten wytwarzany z materiału bogatego w ligninę, produkt normalnie marnowany w postaci wytłoczyny z trzciny cukrowej w konwencjonalnym procesie produkcji etanolu.\nEtanol ma pewne zalety w porównaniu z paliwami kopalnymi, na przykład mniej zanieczyszcza. Należy jednak wziąć pod uwagę inne etapy łańcucha produkcji etanolu. Przykładem jest produkcja vinhoto, czyli wywaru melasowego, produktu ubocznego procesu produkcji etanolu. Do produkcji jednego litra etanolu zużywa się 13 litrów wody, z czego 12 litrów to wywar melasowy. Wlany do zbiorników wodnych wywar wywaru powoduje, że woda nie nadaje się do spożycia przez ludzi, a ponadto poważnie wpływa na faunę i florę środowiska wodnego. Jednak do produkcji biogazu można wykorzystać wywar melasowy, co zmniejszyłoby wpływ tego etapu cyklu produkcji etanolu.


AWARIA w elektrowni atomowej blisko Polski! Jest oficjalne potwierdzenie - Super Express - wiadomości, polityka, sport\n2021-01-17 8:00 zw\nAutor: AP Elektrownia atomowa w Ostrowcu na Białorusi\nKolejna niepokojąca awaria w elektrowni atomowej na Białorusi! Władze potwierdzają, że pierwszy blok elektrowni w Ostrowcu w obwodzie grodzieńskim został odłączony od zasilania. Zakład znajduje się około 150 km w linii prostej od Polski, bardzo blisko granicy z Litwą i Wilna.\nCzy grozi nam drugi Czarnobyl z powodu wybujałych ambicji Aleksandra Łukaszenki? W powszechnie krytykowanej za lekceważenie zasad bezpieczeństwa elektrowni atomowej w Ostrowcu znowu doszło do niepokojącego incydentu. Ministerstwo energetyki Białorusi przyznało wczoraj, że pierwszy blok elektrowni w obwodzie grodzieńskim został odłączony od zasilania. „Zadziałał system ochrony generatora” – zapewniają władze, dodając, że poziom promieniowania nie podniósł się.\nNIE PRZEGAP: Koronawirus był w Europie od PAŹDZIERNIKA 2019 roku? Wstrząsające odkrycie\nThe facility's construction has been divisive among Belarusians, who suffered greatly as a result of the 1986 Chernobyl nuclear disaster. https://t.co/BtCvC59rdj— Radio Free Europe/Radio Liberty (@RFERL) January 16, 2021\nElektrownia została otwarta pospiesznie w listopadzie zeszłego roku, u szczytu protestów opozycji na Białorusi. Zakład otwierał osobiście Łukaszenka, elektrownia ma dla niego wielki walor propagandowy. Tymczasem tuż po otwarciu doszło do pierwszego incydentu. Pracę w zakładzie wstrzymano wówczas z powodu awarii układu elektrotechnicznego i wybuchu transformatorów mierzących napięcie. Władze na Litwie oskarżają Białoruś o lekceważenie możliwości katastrofy, w listopadzie zaczęły rozdawać jod Litwinom z terenów przygranicznych.\nNIE PRZEGAP: NOWY WIRUS grozi światu? Śmiertelność to 75 PROCENT! Poznaj OBJAWY\nZakaz lepienia bałwanów. Dlaczego białoruska milicja walczy z bałwanami? Komentarz Adama Federa [WIDEO] .\nChciał być tylko dowcipny, ale mu nie wyszło. Gubernator Cuomo pod ostrzałem


19-latka transmitowała na żywo swoje samobójstwo za pośrednictwem aplikacji. Została zgwałcona | Express Ilustrowany\n19-latka transmitowała na żywo swoje samobójstwo za pośrednictwem aplikacji. Została zgwałcona\nTransmitowała wszystko za pomocą aplikacji Periscope.\nDo zdarzenia doszło we wtorek po południu w miejscowości Egly położonej ok. 40 km na południe od Paryża. 19-latka skoczyła pod pociąg, a całe zdarzenie filmowała telefonem komórkowym i emitowała za pośrednictwem aplikacji Periscope, która umożliwia transmisję wideo na żywo. Wcześniej dziewczyna nagrała siebie w swoim mieszkaniu. Jak stwierdziła, chce nagrać wideo z "przesłaniem". 19-latka ostrzegla także młodsze osoby, że to, co zobaczą może być dla nich szokujące.\nNagranie zostało już usunięte z Periscope, które należy do Twiitera. Jego przedstawiciele powiedzieli mediom, że nie komentują zawartości prywatnych kont. Francuskie gazety podają jednak, że w szokującym wideo dziewczyna wyznała, że została zgwałcona. Podała także imię mężczyzny, który ją zaatakował. Lokalny prokurator Eric Lallement ogłosił już, że policja wszczęła śledztwo w sprawie samobójstwa nastolatki. Jak podaje BBC, śledczy sprawdzają obecnie zawartość telefonu zmarłej Francuzki.


Kije Nordic-walking LEKI WALKER PLATINIUM 9721 | sklep turystyczny sewel.pl\nOszczędzasz 23% (107,05 zł).\nKod produktu: 6342537\nWysyłka w ciągu 1 dzień 4 godz. 36 min Wysyłka Gratis! Sprawdź czasy i koszty wysyłki\nKije do Nordic Walking dla osób lubiących aktywnie spędzać wolny czas. Wykonane zostały w całości z włókna węglowego cechującego się ultralekkością, wysoką sprężystością oraz znakomitą reakcją na impulsy przekazywane przez człowieka.\nGrot wykonany został z węglików spiekanych. Posiada unikalny kształt gwarantujący szybkie odbicie oraz uzyskanie pełnej kontroli nad kijem.\nWaga pary kijów: 308 gramów (dla rozmiaru 115 cm)\nPasek: Power Trigger Shark (S-M-L) - rękawica pozwalająca na proste oraz błyskawicznie wypinanie i wpinanie kija. Stanowi jeden z elementów systemu Trigger Skark.\nWykonana została od wewnątrz wysoce oddychającym oraz miękkim materiałem, który redukuje możliwość wystąpienia na skórze nieprzyjemnych otarć i podrażnień. Zapewnia także prosty i komfortowy chwyt.\nGrot: Speed - wykonany z węglików spiekanych posiadających unikalny kształt gwarantujący szybkie odbicie oraz uzyskanie pełnej kontroli nad kijem. Jego waga jest zredukowana o połowę w porównaniu ze stadardowymi grotami, które stosuje się w większości kijów marki Leki.\nNakładka: Powergrip - antypoślizgowa nakładka wykonana z gumy. Doskonale sprawdzi się podczas marszu na nawierzchni twardej.\nKije Nordic-walking LEKI MICRO RCM\n739,99 zł1516.98 PKT\n381,95 zł495,00 zł\nKije Nordic-walking LEKI TRAIL STICK\n569,95 zł739,00 zł\n110 cm 115 cm 130 cm\n292,95 zł379,00 zł\n535,95 zł695,00 zł


Uchwyty meblowe dla Ciebie – inServis\nUchwyty meblowe dla Ciebie\nPomysł na przechowywanie\nKuchnia to przestrzeń, w której najczęściej szukamy praktycznych rozwiązań. W często niewielkim pomieszczeniu, staramy się ustawić jak najwięcej sprzętów, stworzyć wystarczająco dużo powierzchni do pracy, a do tego wszystkiego zorganizować mnóstwo miejsca do przechowywania.\nNa przeciw tym oczekiwaniom wychodzą systemy montowane w szafkach dolnych. Najlepszym przykładem będą tu wyciągi Cargo – montowane pod blatem w dowolnym miejscu i wysuwane na wygodnych szynach, umożliwiają łatwy dostęp oraz zaaranżowanie nawet najmniejszej przestrzeni.\nPomysł na odnowienie kuchni małym kosztem\nChciałbyś coś zmienić w swojej kuchni, ale nie jesteś gotów na generalny remont? Mamy dla ciebie fantastyczną propozycję! Czasem wprowadzenie jedynie niewielkich zmian, może skutkować efektem “wow”. Najprostszym elementem możliwym do wymiany są dodatki do mebli. Oto kilka pomysłów, które możesz wprowadzić do swojego pomieszczenia już dziś:\n1. Zmień uchwyty meblowe – małym kosztem oraz niewielkim nakładem pracy możesz całkowicie odmienić oblicze swoich szafek. Postaw na klasyczne rozwiązania dla maksymalnej elegancji bądź wypróbuj nieco bardziej fantazyjnych kształtów, żeby twoja kuchnia zyskała niepowtarzalny klimat.\n2. Znajdź nowe akcesoria – co powiesz na wymianę baterii w zlewie albo dodanie eleganckiej półeczki na przyprawy? Wymiana pojedynczych akcentów to rewelacyjny sposób na odmianę otaczającej Cię przestrzeni. Możesz w ten sposób wprowadzić nowy kolor lub materiał, a przy okazji dodać również więcej miejsca do przechowywania.\n3. Wymiana frontów – jeśli znudziła ci się już otaczająca cię przestrzeń, nie musisz wymieniać wszystkich szafek, by wprowadzić widoczne zmiany. Wystarczy nowy typ frontów! Ich wymiana to dużo mniejszy koszt niż zbudowanie kuchni na nowo, a pozwala wprowadzić niezwykle efektowne metamorfozy.\n4. Nowe oświetlenie – nawet tak niepozorna czynność, jak wymiana żarówek na takie o innej temperaturze, może istotnie odmienić pomieszczenie. Jeśli to dla Ciebie za mało, jest więcej możliwości: między innymi wymiana klosza lub dodanie listwy ledowej. Ogranicza Cię tylko twoja wyobraźnia!\nNiezależnie od tego, jakim dysponujesz budżetem, jeśli potrzebujesz zmian, możesz odmienić swoją kuchnię już dziś!


O nas | Dom Herbat Blog - Wszystko o herbacie\nDom Herbat to firma, która zrodziła się z naszej fascynacji herbatami. Początkowo, w 2008 roku, funkcjonował jedynie blog poświęcony herbacianej tematyce, który z czasem został poszerzony o sklep, w którym oferujemy sprawdzone przez nas pod względem jakości herbaty, zioła i zdrową żywność. Starannie dobieramy naszych dostawców koncentrując się bardziej na jakości oferowanych produktów, niż na ich najniższej cenie. Zresztą podobne podejście cechuje nas przy wszystkich aspektach naszej działalności. Dla przykładu dostarczane przez nas herbaty pakowane są w specjalne trójwarstwowe torebki, które chronią je przed wietrzeniem oraz nie zmieniają smaku herbat.\nNaszą misją jest pokazywanie innym jak wielki potencjał kryje się w herbacie.\nPrzy czym, nie mówimy tu tylko o jej smakowym i zdrowotnym aspekcie, ale również o tym jak potrafi ona wpłynąć na nastrój człowieka, czy atmosferę miejsca w którym się ją podaje. Służą temu między innymi nasze warsztaty herbaciane, blog i newslettery, w których dzielimy się naszą wiedzą i spojrzeniem na herbatę.\nZnamy i doceniamy tradycję picia herbaty w różnych kulturach, jednak nie jesteśmy w tych kwestiach ortodoksyjni. Uznajemy, że to od każdego indywidualnie zależy jak i w czym lubi pić herbatę. To co uznajemy jedynie za ważne to czas parzenia i temperatura wody w kontekście każdego z gatunków herbat.\nWszystko w życiu ma swój początek, ale też i koniec. Dom Herbat był spełnieniem naszych marzeń o własnej herbaciarni. Marzeń o tym, aby połączyć pracę z czymś przyjemnym, co jednocześnie daje innym dużo radości.\nŚwiat herbat wciągnął nas i pochłonął na ponad 5 lat. Dzięki niemu poznaliśmy wielu wspaniałych ludzi, zaprzyjaźniliśmy się z naszymi klientami i dostawcami. Odkryliśmy wiele nowych smaków, zapachów i zwyczajów związanych z piciem herbaty w różnych kulturach. Jednym słowem odbyliśmy niemalże magiczną podróż w czasie i przestrzeni.\nPochłaniają nas jednak nowe aktywności i nowe ciekawe światy. Zdecydowaliśmy się poświecić innym naszym projektom i tym samym powiedzieć wszystkim Wam „dziękujemy za wspólnie spędzony czas” i życzyć Wam ciekawości świata i wielu niezapomnianych spotkań gdzieś na herbacianych szlakach. Kto wie, może gdzieś, kiedyś usiądziemy razem obok siebie…


WITTCHEN kod rabatowy styczeń 2020 Sprawdź promocje na Kupon.pl\nWITTCHEN kod rabatowy - styczeń\nWITTCHEN promocje - torebki, bagaż, odzież, galanteria i obuwie\nWITTCHEN to sklep oferujący najwyższej jakości galanterię skórzaną, dodatki, odzież oraz bagaż. Twoje zakupy w sklepie WITTCHEN z kuponami rabatowymi mogą stać się naprawdę korz... WITTCHEN to sklep oferujący najwyższej jakości galanterię skórzaną, dodatki, odzież oraz bagaż. Twoje zakupy w sklepie WITTCHEN z kuponami rabatowymi mogą stać się naprawdę korzystne. Jeśli jesteś ciekawy najnowszych promocji najlepszych produktów skórzanych, sprawdź je na naszej stronie już dziś! Kupon rabatowy WITTCHEN na Kupon.pl to ekskluzywna galanteria i odzież skórzana: damska oraz męska w najniższych cenach. W sklepie internetowym WITTCHEN.com znajdziesz, obuwie, portfele i torebki damskie, walizki i torby podróżne, torby na laptopa, torby i portfele męskie, a także obuwie i kurtki skórzane męskie. [Zobacz więcej]\nW WITTCHEN prezent do zakupów za 1 zł!\nPrzy złożeniu zamówienia za min. 349 zł lub 499 zł, odbeirzesz prezent z...\nPrzy złożeniu zamówienia za min. 349 zł lub 499 zł, odbeirzesz prezent za 1 zł! Do wyboru m.in. brelok, szal, etui i inne!\nZaoszczędzisz prezent do zakupów\nMinimalny koszyk 349 zł\nSprawdzone w tym tygodniu 12 zaoszczędziło dziś\nZimowa wyprzedaż do -50% w WITTCHEN!\nNawet o połowę taniej kupisz torebki, walizki, galanterię, obuwie, odzie...\nNawet o połowę taniej kupisz torebki, walizki, galanterię, obuwie, odzież i inne! Skorzystaj z wyprzedaży!\nSprawdzone w tym tygodniu 164 zaoszczędziło dziś\nW WITTCHEN kolekcja obuwia od 149,90 zł!\nStylowe obuwie na zimę podczas sezonowych rabatów kupisz już od 149 zł! ...\nStylowe obuwie na zimę podczas sezonowych rabatów kupisz już od 149 zł! Sprawdź i kup w lepszej cenie!\nSprawdzone w tym tygodniu 10 zaoszczędziło dziś\nZgarniaj kody rabatowe WITTCHEN i popularne promocje na swój adres email\nDo 70% rabatu na wybrane walizki w WITTCHEN!\nSzeroki wybór walizek przecenionych podczas wyprzedaży nawet do -70%! Sprawdź!\nSprawdzone w tym tygodniu 40 zaoszczędziło dziś\nDo 70% zniżki w WITTCHEN na walizki kabinowe!\nWalizki kabinowe z wytrzymałego materiału kupisz nawet o 70% taniej! Sko...\nWalizki kabinowe z wytrzymałego materiału kupisz nawet o 70% taniej! Skorzystaj z okazji już dzisiaj!\nSprawdzone w tym tygodniu 77 zaoszczędziło dziś\nKody i kupony rabatowe WITTCHEN\n5 Promocje 149zł\nKupon rabatowy od WITTCHEN — oszczędzaj na kolejnych zakupach\nKody i kupony promocyjne WITTCHEN sprawią, że za swoje zakupy zapłacisz nawet o 30 czy nawet 50 procent taniej. Na naszej stronie Kupon.pl znajdziesz najlepsze promocje na eleganckie torebki skórzane dla kobiet i mężczyzn. Bardzo często przygotowujemy dla Ciebie również rabaty okazjonalne, na przykład na Dzień Kobiet lub Dzień Matki. Sprawdź już teraz promocje WITTCHEN i ciesz się z naprawdę udanych zakupów.\nPodobne oferty do promocja WITTCHEN znajdziesz dzięki: kod rabatowy Venezia, Zalando kod rabatowy\nJak zrealizować WITTCHEN kod rabatowy?\nWykorzystanie kodów rabatowych WITTCHEN jest naprawdę proste.\nNa początek wybierz kod lub ofertę, która najbardziej Cię zainteresuje.\nKolejno skopiuj wygenerowany kod rabatowy Wittchen i przejdź na stronę sklepu.\nDokonaj zakupów w sklepie internetowym.\nPrzy dokonywaniu płatności umieść wcześniej zapisany kod w wyznaczonym do tego miejscu.\nBagaż WITTCHEN 50% taniej\nJeśli planujesz zakup bardzo wytrzymałej, eleganckiej i jakościowo niezastąpionej walizki lub bagażu, z pewnością znajdziesz je w WITTCHEN. Sklep internetowy posiada bogatą ofertę produktów przydatnych w krótkich i długich podróżach. Pamietaj — w WITTCHEN na zakupie wielu toreb podróżnych możesz zaoszczędzić nawet 50%.\nKiermasz WITTCHEN to najlepszy czas na zakupy\nCo kilka miesięcy marka WITTCHEN przygotowuje wielki kiermasz internetowy. Wiąże się to z niemałymi promocjami na różnego rodzaju produkty. Buty damskie i męskie, torebki, portfele, etui na telefony — te i wiele innych produktów kupisz naprawdę tanio. Wszystkie najlepsze promocje WITTCHEN znajdziesz u nas! Obserwuj najlepsze kody i kupony rabatowe i korzystaj z super promocji.\nTorebki od WITTCHEN w promocyjnych cenach\nEleganckie i funkcjonalne modele torebek skórzanych znajdziesz na WITTCHEN.com. Torby i torebki dla kobiet lub mężczyzn kupisz tutaj w super korzystnych cenach. Co więcej, jeśli chcesz płacić mniej, skorzystaj z najlepszych w sieci kodów i rabatów WITTCHEN. Sprawią one, że zakup nowej, wymarzonej torebki nie będzie problemem. Kupuj z naszymi kuponami rabatowymi WITTCHEN już dziś — satysfakcja z zakupów gwarantowana. Najpopularniejsze promocje to -35% oraz-50% na eleganckie torebki w WITTCHEN czy torebki damskie od 99 PLN.\nNie lubisz dodatkowo płacić za dostawę? U nas znajdziesz ciekawe promocje darmowej dostawy produktów WITTCHEN. Torebki, obuwie czy bagaż zostaną dostarczone wprost do Twojego domu zupełnie za darmo. Wystarczy, że będziesz śledzić czy trwa aktualnie promocja darmowej dostawy. To bardzo proste! Bądź na bieżąco i już nigdy nie przegap okazji na darmową dostawę WITTCHEN.\nTe promocje już wygasły w WITTCHEN\nPromocja w sklepie Wittchen! Produkty tańsze aż o 50%!\nPromocja w Wittchen! Tylko teraz 100 zł taniej przy zakupach za 500zł!\nSkorzystaj z promocji w Wittchen! Tylko teraz 50 zł taniej przy zakupach za 250z\nSkorzystaj z promocji w Wittchen i nie płać za przesyłkę!\nButy tańsze do 50%! Promocja w Wittchen!\n50% zniżki w sklepie Wittchen! Skorzystaj z wyprzedaży!\nDarmowa dostawa w Wittchen! Tylko z naszym kodem rabatowym!\n15% zniżki na walizki w Wittchen! Skorzystaj!\n5% zniżki na przecenione walizki w Wittchen! Zapraszamy!\nDodaj ocenę WITTCHEN\nTel. +48 22 266 88 00, +48 22 766 33 33\nWITTCHEN - zobacz więcej!\nVISA MasterCard Przelew bankowy Przelewy24.pl eCard\nAktualne kupony rabatowe w WITTCHEN


Jak skutecznie odzyskać plik - Blog narzędzi\nJak wyostrzyć siekierę lub nóż, prawie każdy wie. O wiele bardziej skomplikowane jest to w przypadku starych plików. Odzyskiwanie pliku, który stał się nudny, nie jest tak łatwe, a niewielu mistrzów wie, jak to zrobić. Często stare narzędzia są po prostu wyrzucane.\nRodzaje plików: a - płaskie płaskie tępe; b - okrągły; in - półokrągłe, g - kwadratowe; d - trihedralny; e - płaskie ostro zakończone; g - piła do metalu; h - owalny; i - soczewki; k - rombowy; l - półokrągłe; g - tarki, n - do maszyn do segregowania; o - dla miękkich metali, a także zakrzywionych plików.\nIstnieje kilka sposobów na wyostrzenie pliku:\nFunkcje narzędzi do odzyskiwania chemicznego\nNajprostszy i najbardziej znany sposób przywracania zdolności do efektywnego działania plików - chemicznych. Jest znany od około stu lat. Do takiego leczenia konieczne jest zastosowanie specjalnego przyrządu do wytrawiania. Pod jego wpływem brzegi nacięć na obrabianej powierzchni rozpuszczają się. Równocześnie krawędzie ścian pozostają nienaruszone, ponieważ przylegają do nich bąbelki wodoru, które je chronią.\nStopniowo, pod wpływem kompozycji trawiącej, krawędzie są zaostrzone. Po pewnym czasie, pęcherzyki wodoru wzrośnie tak, że ciecz wyrzucanie pod działaniem sił, wolnego od leczonej powierzchni. W tym czasie konieczne jest zatrzymanie działania roztworu trawiącego. Aby szlifować plik w ten sposób, w niektórych przypadkach jest to możliwe wielokrotnie.\nPliki i pliki ostrzyć można różnorodnymi mieszankami trawiącymi. Najczęściej do tego celu stosuje się roztwory kwasu siarkowego i azotowego, kwas solny stosuje się w postaci nierozcieńczonej. Prace należy wykonywać w specjalnym naczyniu. Najlepiej nadaje się do tych celów wanny wykonane ze szkła organicznego. Wysokość takich pojemników powinna być nieco większa niż długość roboczej części narzędzia. W tych tacach pliki i pliki są oczyszczone z rdzy i wytrawione. W przypadku innych rodzajów obróbki można użyć emaliowanych misek, puszek lub porcelanowych kubków.\nOprócz specjalnych zbiorników należy również zaopatrzyć się w szczotki druciane. metoda chemicznego odzysku zużytych narzędzi z zębami, ale do przywrócenia rentowności plików Odpryski zębów lub całkowicie ścięty ma dłuższą pracę. Należy oddzielnie obsługiwać narzędzia o różnych rozmiarach nacięć. Przed przetworzeniem musisz posortować. Do przygotowania trawienia potrzebne są szczotki druciane. Konieczne jest czyszczenie narzędzi szczotkami, prowadząc je wzdłuż wycięć.\nJeśli na metalowej powierzchni pojawi się rdza, należy umieścić narzędzia w stężonym kwasie solnym. Procedura usuwania rdzy trwa od 30 minut do 1 godziny i jest przeprowadzana wyłącznie w wyciągu. Po usunięciu rdzy z powierzchni metalowych, odtłuść narzędzie. W tym celu zanurza się go w 10% roztworze sody o temperaturze 60 ° C na 10-15 minut. następnie przejdź bezpośrednio do trawienia.\nRozwiązanie jest przygotowane wcześniej.\nPodczas przygotowywania roztworu konieczne jest dodanie kwasu do wody, a nie odwrotnie.\nSkrobanie powierzchni z opilennoy pliku z papieru ściernego (papier lub tkanina): oraz - skóry ściernego - plik ze skóry i działają w przycinania wklęsłą powierzchnię g - wykańczania koliste uderzeń.\nKwas powinien być wlewany cienkim strumieniem, a roztwór w tym samym czasie musi ciągle mieszać. Jest to konieczne, aby przygotować się do 68,7% roztworu kwasu siarkowego (o gęstości 1,6 g / cm3) i dodano roztwór 47,5% kwasu azotowego (o gęstości 1,3 g / cm3). Możesz poprawić proces trawienia, jeśli dodasz żelazne gwoździe do roztworu kwasu azotowego. Lepiej używać dużych gwoździ, aby reakcja nie przebiegała zbyt gwałtownie. To musi być wykonane w wyciągu. Będziesz musiał pobrać 40 g paznokci na 1 litr roztworu.\nRozwiązanie jest przygotowywane bezpośrednio przed umieszczeniem tam plików. Kwas i woda powinny mieć temperaturę pokojową. Cały proces trawienia musi odbywać się w wyciągu laboratoryjnym. Pliki należy opuścić do pojemnika z rozwiązaniem w pozycji pionowej. Konieczne jest zapewnienie, aby cała powierzchnia robocza była pokryta cieczą. Konieczne jest wypełnienie cieczy co najmniej 3 mm do krawędzi pojemnika Jest to konieczne ze względu na to, że czasami roztwór może pienić się.\nCzas trwania trawienia zależy od wielu różnych czynników. Nie można dokładnie określić, która godzina jest wymagana. Konieczne jest pobranie próbki po 5 minutach od zanurzenia instrumentów w cieczy. Aby to zrobić, usuń 1 plik i spłucz go wodą. Konieczne jest ponowne spasowanie pliku na stole z końcem i mocno przytrzymaj uchwyt w lewej ręce. Prawa dłoń na powierzchni roboczej nakłada się na płytę metalową, która jest przetwarzana za pomocą tego pliku.\nSchemat ostrzenia sąsiednich zębów dnia użycia ostrza piły ze złamanymi zębami.\nGdy metalowa płytka porusza się wzdłuż nacięć pilnika, narzędzie powinno przylgnąć do powierzchni za pomocą zębów. Jeśli to się ześlizgnie, to odzyskiwanie jeszcze się nie stało. Kolejne testy są przeprowadzane co 3 minuty. Po przywróceniu ostrości plików są one usuwane ze zbiornika, myte i oczyszczane z szlamu - czarnej płytki nazębnej.\nZakończenie przywracania narzędzi zdrowotnych przez zanurzenie w roztworze neutralizującym, a następnie - w pasywację. Do neutralizacji reakcji na powierzchni metalu stosuje się roztwór sody, przygotowany do odtłuszczenia powierzchni. Narzędzia są zanurzone w nim na 5-10 minut. Aby przygotować roztwór pasywujący, będziesz potrzebować mydła do prania (5 g) i azotanu sodu (1 g) rozpuszczonego w 1 litrze wody. Roztwór powinien być ogrzany do temperatury 70-80 ° C. Pliki są zanurzone w nim na 5-10 minut. Pozwoli to uniknąć rdzy na nich. Następnie pliki umieszcza się pionowo w pojemniku i pozostawia do wyschnięcia.\nW ten sposób można wyczyścić plik i uczynić go tak samo skutecznym jak nowy na kilka sposobów. Ostrzenie chemiczne jest najłatwiejszym i najtańszym z nich, dla reszty wymagany jest specjalistyczny, drogi sprzęt. W rezultacie, po odzysku chemicznym, pliki działają nie gorzej niż nowe. Tak więc można zaoszczędzić na nabyciu nowego narzędzia znacznych funduszy.


Kamienie szlachetne: granat | Srebrne Serce\nGranat, królewski minerał\n11 maja 2016 by admin\tLeave a Comment\nNazwa tego minerału wywodzi się od łacińskiego granatus, czyli od nazwy owocu granatu. Skojarzenie to wywodzi się od podobieństwa kamieni do jego ziaren, a także koloru. W dawnych czasach najpopularniejsze granaty, czyli czerwone, uważano za kamienie o tajemnej mocy. Im bardziej purpurowe, tym bardziej miały być zdradliwe. Miały kryć w sobie niebezpieczny ogień. Strzegły przed zarazą oraz uderzeniami piorunów. Miały też chronić przed nieprzyjaciółmi.\nNajbardziej rozpoznawany kolor granatów to ciepła czerwień. Kamienie występują też jednak w innych kolorach i możemy spotkać odmiany żółte, zielone, pomarańczowe, a także czarne.\ngranat czerwony -pirop,\nbrunatnoczerwony – andradyt,\nfioletowoczerwony – almandyn,\nróżowy – rodolit,\nzielony – grossular,\nczarny – melanit.\nGranaty krystalizują w układzie regularnym. Do najczęstszych form należą dwunastościany rombowe idwudziestoczterościany deltoidowe. W strukturze wyróżniamy skupienia ziarniste, zbite, i naskorupienia. Granaty są przy tym przezroczyste i przepuszczają promienie światła. Niektóre wykazują też specjalne efekty optyczne, jak asteryzm czy efekt kociego oka.\nAsteryzm to zjawisko optyczne polegające na pojawieniu się wąskich pasm światła, które układają się w kształt gwiazdy na powierzchni kamienia. Efekt kociego oka polega z kolei na pojawianiu się na powierzchni wąskiej smugi światła kształtem przywodzącej na myśl źrenicę kociego oka. Pasmo światła przemieszcza się po wypukłej i wypolerowanej powierzchni podczas zmiany jego położenia.\nEfekty te potęguje oszlifowanie granatu w kaboszon, czasem też w kulę.\nCzęść granatów zmienia barwę w zależności od oświetlenia. Kamienie charakteryzują się dużą kruchością, ale przy tym stosunkowo dużą twardością.\nBiżuteria z granatami od lat cieszy się niesłabnącą popularnością. Szczególnie wielu amatorów zyskuje ciepła, głęboka czerwień. Minerał pięknie prezentuje się w pierścionkach czy kolczykach np. w otoczeniu drobnych cyrkonii lub pereł.\nPosted in: Minerały i kamienie\tTagged: granat, granaty


Jak dodać stronę do Google? - FunkyMedia\nStart » Blog » Ogólne » Jak dodać stronę do Google?\nPo stworzeniu i opublikowaniu nowej strony internetowej powinieneś podjąć działania, za sprawą których zyska widoczność w sieci. Jednym z najważniejszych sposobów docierania do odbiorców jest obecność w wynikach wyszukiwania, przede wszystkim w najpopularniejszej wyszukiwarce: Google. Co zrobić, aby dodać stronę do indeksu? Czy nie wystarczy poczekać, aż roboty Google znajdą Twoją stronę i same przystąpią do indeksowania? Poznaj odpowiedzi!\nCzy dodawanie strony do indeksu wyszukiwarki jest konieczne?\nCzy trzeba samodzielnie dodać stronę do Google?\nMetoda 1: przesłanie mapy strony do indeksu\nJak dodać stronę do Google poprzez przesłanie mapy witryny?\nMetoda 2: wykorzystanie Google Search Console (indeksowanie pojedynczych podstron)\nMetoda 3: link prowadzący na nową stronę (lub podstrony)\nStary sposób: formularz dodawania strony do indeksu Google\nJak sprawdzić, czy udało się dodać stronę do wyszukiwarki?\nSprawdź, czy dodałeś stronę do Google bezpośrednio w wyszukiwarce\nZweryfikuj, czy udało Ci się dodać stronę do Google w narzędziu Search Console\nJak poprawić indeksowanie strony?\nStałe tworzenie treści (content marketing)\nPoprawna, rozbudowana struktura linków\nHosting, z którego korzysta witryna\nKtóre podstrony wykluczyć z indeksu wyszukiwarki Google?\nJak dodać stronę do Google i rozpocząć pozycjonowanie? Wsparcie agencji SEO\nDodawanie strony do wyszukiwarki Google, bądź dowolnej innej, nie jest niezbędne. Można prowadzić serwis, który nie pojawia się w wynikach wyszukiwania – chociażby celowo wyindeksowaną witrynę typu landing page – i promować go na inne sposoby, np. poprzez social media czy linki pozyskiwane z popularnych, chętnie odwiedzanych stron. Jest to jednak wyjątek od reguły, za którym raczej nie powinieneś podążać.\nJeżeli prowadzisz sklep internetowy, serwis usługowy, blog, stronę wizytówkową bądź dowolną inną, której celem jest docieranie do jak największej liczby ludzi jak najmniejszym kosztem, z dodania strony do indeksu wyszukiwarki Google zdecydowanie skorzystasz. Dlaczego?\nPo pierwsze dlatego, że Google to najpopularniejsza wyszukiwarka na świecie. Po drugie zaś istota wyszukiwarki opiera się na dostarczaniu użytkownikom odpowiedzi na zapytania. Kiedy wpisują frazy kluczowe, mają intencję znalezienia rozwiązania swojego problemu. Jeżeli na liście wyników wyszukiwania zobaczą Twoją stronę i ocenią ją jako adekwatną, zyskasz realnego potencjalnego klienta.\nSamodzielne dodanie strony do Google nie jest konieczne. Roboty wyszukiwarki w każdej sekundzie analizują strony internetowe, indeksując i wyindeksowując wybrane podstrony. Kiedy stworzysz nową stronę, możesz nie robić niczego i czekać, aż w końcu na nią trafią. O ile przypadkowo nie zablokowałeś możliwości indeksowania witryny – np. w pliku robots.txt – prędzej czy później pojawisz się w wynikach wyszukiwania.\nPowinieneś jednak wiedzieć, że dodanie strony do indeksu jest bajecznie łatwe. Zachęcamy Cię, byś to zrobił, ponieważ oczekiwanie na chwilę, w której roboty Google znajdą Twoją stronę same, może trochę potrwać. Jeśli nie prowadzą do niej żadne linki zewnętrzne, a w przypadku nowej witryny zazwyczaj właśnie tak jest, odnalezienie serwisu może zająć miesiąc czy nawet dłużej. W tym czasie nie docierasz do potencjalnych klientów, podejmowane przez Ciebie działania SEO zaś nie przynoszą efektu.\nPoniżej zaproponowaliśmy kilka sposobów, w jakie możesz dodać stronę do indeksu Google. Oczywiście nie musisz wykorzystywać wszystkich! Wybierz ten, który uważasz za najłatwiejszy. A jeżeli coś pójdzie nie tak i strona nie pojawi się w wynikach wyszukiwania, śmiało do nas napisz – pomożemy. \nPrawdopodobnie najczęściej wykorzystywanym sposobem na dodanie strony do Google jest stworzenie i przesłanie mapy witryny (sitemap). Jest to plik zawierający informacje o wszystkich podstronach i plikach obecnych w serwisie, a także związkach pomiędzy nimi. Daje robotom badającym witrynę wskazówki, co się na niej znajduje oraz w jaki sposób należy się z tym obchodzić (jak odczytywać, jak rozumieć, jak postępować).\nMapę strony da się zrobić ręcznie, co jednak dla początkującego właściciela serwisu może być trudne. W internecie istnieje sporo narzędzi i wtyczek do CMS-ów, które wykonają mapę za Ciebie. Znajdź wtyczkę dostosowaną do CMS-a, z którego korzystasz. Przykładowo dla WordPressa jest to m.in. Yoast.\nZadanie wykonasz na jeden z trzech sposobów:\nJak instruuje firma Google, możesz w dowolnym miejscu pliku robots.txt wstawić instrukcję ze ścieżką dostępu do mapy strony: Sitemap: http://example.com/sitemap_location.xml*.\nAby strona pojawiła się w indeksie, możesz skorzystać z narzędzia do pingowania. W pasku adresów URL przeglądarki wpisz żądanie GET: http://www.google.com/ping?sitemap=https://example.com/sitemap.xml*.\nZaloguj się do panelu Google Search Console i otwórz Raport Mapy Witryn (zakładka „Indeks -> Mapy witryn”). Tutaj możesz dodać pierwszą lub nową mapę strony. W tym miejscu również zweryfikujesz ostatni odczyt mapy przez roboty Google.\n* Są to linki przykładowe. Podmień dane dot. domeny i mapy strony na właściwe.\nNarzędzie Google Search Console świetnie sprawdza się nie tylko w sytuacji, w której chcesz dodać stronę do Google w całości, lecz również w celu indeksowania pojedynczych podstron bądź aktualizowania treści. Przykładowo jeśli Twoja strona istnieje długi czas i jest obecna w wynikach wyszukiwania, ale właśnie rozszerzyłeś działalność albo zacząłeś prowadzić blog w tej samej domenie, nową podstronę dodasz do indeksu właśnie w tym narzędziu.\nMetoda indeksowania strony jest prosta. Zaloguj się na konto Google Search Console i zobacz, czy nowej podstrony na pewno nie ma w wyszukiwarce. Wklej jej pełny adres URL w górnym oknie i kliknij enter bądź ikonę lupy. Google pobierze dane z indeksu i wyświetli informację o stanie podstrony (czy została zaindeksowana, a jeśli tak – kiedy). W sytuacji, w której otrzymasz informację negatywną, dodaj podstronę poprzez prośbę o zaindeksowanie.\nI tyle. Odtąd wystarczy czekać, aż roboty Google odwiedzą nowy element domeny i uwzględnią go w wynikach wyszukiwania. Zgodnie z informacjami podanymi w Google Search Central roboty powinny zaindeksować podstronę w ciągu kilku tygodni.\nUwaga! Metoda „Sprawdzenie adresu URL” w Google Search Console dawniej nazywała się „Pobierz jako Google” i wyglądała nieco inaczej. Uległa nieodwracalnej zmianie wraz z aktualizacją narzędzia.\nNową stronę bądź podstronę możesz dodać do Google w sposób nieco okrężny, mianowicie poprzez link prowadzący do witryny z innego serwisu. Ważne, aby linkująca strona była popularna, często aktualizowana i odwiedzana przez użytkowników. Należy też upewnić się, że link został oznaczony atrybutem dofollow, ponieważ to właśnie on poleca robotom śledzenie adresu URL zawartego w linku.\nSzansę na szybkie dodanie strony do Google zapewnisz sobie dzięki pozyskaniu wielu linków dofollow. Nawet jeśli roboty pominą link w jednej witrynie, znajdą go w drugiej lub trzeciej. Przy okazji odnośniki ze stron wysokiej jakości przysłużą się SEO. Nie tylko dodasz stronę do Google, ale również zapewnisz jej wysokie miejsca w wynikach wyszukiwania. (Oczywiście pamiętaj, że pozycjonowanie stanowi proces. Zdobycie kilku linków do zupełnie nowej strony nie sprawi, że momentalnie trafi do TOP 10).\nJak dodać stronę do wyszukiwarki najszybciej i najłatwiej? Dawniej idealnym sposobem było wykorzystanie oficjalnego formularza, który udostępniała sama firma Google. Być może miałeś kiedyś okazję go użyć, a teraz nie możesz sobie przypomnieć adresu URL.\nFormularz Google znajdował się pod adresem: https://www.google.com/webmasters/tools/submit-url. Dzięki niemu wystarczyło zalogować się na konto połączone z nową witryną, wkleić link i kliknąć przycisk. I tyle, właśnie dodałeś stronę do wyszukiwarki Google.\nNiestety obecnie stary sposób indeksowania stron nie jest dostępny. W oficjalnym poradniku dostępnym w Google Search Central (w polskiej wersji: Centrum wyszukiwarki Google) pozostały dwie metody dodawania strony do wyszukiwarki. W pierwszym należy przesłać mapę strony (indeksowanie wielu podstron jednocześnie, w tym całego serwisu). W drugim zamiast mapy przesyła się konkretne podstrony (np. w przypadku dodania nowej lub zaktualizowania treści na starej). Obie metody opisaliśmy wyżej.\nPo zrealizowaniu planu na to, jak dodać stronę do Google, odczekaj kilka tygodni. Później sprawdź, czy udało się osiągnąć sukces i strona została dodana do indeksu. Na szczęście weryfikacja indeksacji jest łatwa i szybka. Możesz to zrobić albo bezpośrednio w wyszukiwarce, albo w narzędziu Google Search Console.\nObecność nowej strony w Google sprawdzisz poprzez wpisanie w okno wyszukiwarki komendy: site:nazwa-domeny.pl. Jeżeli w wynikach wyszukiwania pojawiają się podstrony Twojego serwisu, skutecznie dodałeś stronę do indeksu, brawo.\nWeryfikacja indeksacji nowych i zmodyfikowanych podstron możliwa jest w Google Search Console (na wzór starej metody „Pobierz jako Google”). W pasku adresów narzędzia wklej URL interesującej Cię podstrony i wyszukaj. Wyświetli Ci się informacja o stanie indeksacji. Jeżeli jest pozytywna, świetnie – udało Ci się dodać stronę do wyszukiwarki Google.\nJeżeli zaś chcesz sprawdzić czy udało się dodać stronę do Google w całości, możesz albo spojrzeć na wykres ruchu organicznego w zakładce „Skuteczność -> Wyniki wyszukiwania”, albo wejść do zakładki „Indeks -> Mapy witryn” i zapoznać się z informacjami.\nPłaski wykres i brak fraz kluczowych na liście to sygnały, że coś poszło nie tak. Z kolei metoda z weryfikacją stanu mapy witryny działa jedynie w przypadku braku błędów w mapie.\nPsst! Wiesz, że możesz sprawdzić, czy udało Ci się dodać stronę do Google, również w narzędziu Analytics? Obserwuj całościowy ruch organiczny bądź zweryfikuj konkretną podstronę.\nPrzesyłanie strony do Google za każdym razem, kiedy stworzysz coś nowego, nie jest konieczne. Jeśli strona została raz zaindeksowana, roboty trafią na nią ponownie same. Warto jednak zadbać o odpowiednie warunki, w których roboty będą odwiedzać witrynę często i indeksować nowości niedługo po ich powstaniu. O jakie warunki chodzi?\nNie wystarczy dodać stronę do Google i oczekiwać wysokich pozycji w indeksie. Trzeba na bieżąco tworzyć i rozbudowywać opisy produktów, usług i kategorii. Dobrze też założyć blog i publikować na nim wysokiej jakości artykuły wyposażające stronę w słowa kluczowe z długiego ogona. Częste aktualizacje treści na stronie to sygnał dla robotów Google, że witryna działa i zawiera świeże informacje. W efekcie algorytm uznaje, że warto pokazać ją użytkownikom wpisującym dopasowane frazy kluczowe w wyszukiwarkę.\nDowiedz się, o czym pisać na blogu firmowym i osobistym.\nNa szybką i skuteczną indeksację strony w Google wpływa zastosowana na niej struktura linków. Upewnij się, że do każdej ważnej podstrony w serwisie da się przejść za pomocą linku. Przysłużą Ci się menu, tagi, linki w stopce, spis treści publikowanych na blogu. Jeśli nie chcesz dodać podstrony do Google z uwagi na niską jakość czy duplikację treści (przykłady: polityka prywatności, regulamin), nie musisz uwzględniać jej w strukturze linków. Wykorzystaj wówczas tag noindex bądź blokadę w pliku robots.txt.\nŁatwiej dodać stronę do Google, jeśli korzystasz ze sprawdzonego hostingu. Indeksacji szkodzą darmowe hostingi z licznymi domenami spamerskim, a także awaryjne, odnotowujące chwilowe bądź dłuższe przestoje w działaniu.\nIm lepiej zoptymalizowana strona oraz w im nowocześniejszym języku napisana, tym lepiej dla indeksacji. Łatwiej dodać stronę do Google i utrzymać na wysokiej pozycji, jeśli szybko się wczytuje, jest responsywna, ma uporządkowany kod HTML, a w pliku robots.txt znajdują się jasne wskazówki dla robotów wyszukiwarki Google odnośnie poruszania się po witrynie i postępowania.\nMimo iż warto dodać stronę do Google jako całość, niektóre podstrony lepiej wykluczyć poprzez jednorazowy tag noindex bądź blokadę robotów w pliku robots.txt. Chodzi o wszelkie zakładki o treści niskiej jakości, np. skopiowanej z innych stron (regulamin, polityka prywatności), z małą ilością treści (rejestracja, logowanie) bądź bez treści (napisane w języku innym niż HTML, nieczytelnym dla robotów wyszukiwarki), a także o landing page’e.\nPrzeczytaj o tagu noindex.\nJeśli chcesz wyindeksować podstronę z Google jedynie tymczasowo, zrobisz to w Google Search Console w zakładce „Indeks -> Usunięcia”.\nJeżeli udało Ci się dodać stronę do Google, doskonale – jesteś na początku wspaniałej przygody z SEO. Teraz, aby zyskać dobrą widoczność i docierać do potencjalnych klientów, powinieneś podjąć działania pozycjonerskie zarówno na stronie, jak i poza nią. Tworzenie nowych opisów oferty, prowadzenie bloga, pozyskiwanie linków, śledzenie poczynań konkurencji i rozwijanie serwisu to tylko przykłady.\nNowe strony mogą wymagać działań SEO nawet bardziej niż te, które istnieją od lat, lecz nie były wcześniej pozycjonowane. Dzieje się tak, ponieważ dla robotów wyszukiwarek stanowią czystą kartę. Nie mają historii, nie prowadzą do nich żadne linki, generują niewiele ruchu. Nie wystarczy więc dodać stronę do Google. Trzeba jeszcze udowodnić robotom jej wysoką wartość i przekonać, że warto wyświetlać ją w TOP 1o wyników wyszukiwania.\nChętnie wesprzemy Cię w działaniach SEO. Ponadto jeśli po przeczytaniu artykułu nadal nie jesteś pewny, jak dodać stronę do Google, w tym także Ci pomożemy. Napisz do nas i daj znać, czego potrzebujesz. Czekamy na Twoją wiadomość! 🙂\nJak sprawdzić jakość strony internetowej?


Duathlon Przywidz czyli sposób na miłą sobotę - ioannahh.pl\nFajne są takie dni, kiedy wszystko idzie po prostu dobrze. Tak właśnie było w dzisiejszym duathlonie w Przywidzu. Nawet pogoda, pomimo deszczowych prognoz, zdecydowanie dopisała, a co więcej, mój latający żołądek sprawił mi miłą niespodziankę i pomimo beztrosko pożartej na śniadanie owsianki z orzechami nie zrobił nic głupiego, to znaczy przetrwałam zawody bez uduszenia z kolki. A to jest naprawdę coś!\nMiło jest czasem wystartować w takich zawodach o priorytecie M, prosto z treningu. Dzisiejszy start był zastępstwem dla biegania na stadionie i rozjazdu po lesie i wybierałam się nań o wiele spokojniejsza niż tydzień temu na aquathlon w Rumi. Po raz kolejny sprawdza się, że mentalnie zdecydowanie najlepiej czuję się wtedy, kiedy przywalam sobie ostro na treningach, i to najlepiej w bezpośredniej bliskości czasowej. W mijającym tygodniu rozpoczęłam okres przygotowań, który więcej kosztuje mnie „głowowo” niż fizycznie – stadion trzy razy w tygodniu. Do biegania mam stosunek szalenie ambiwalentny. Z jednej strony to kocham, z drugiej nie cierpię, a ze względu na ciągłe cierpienia moich wnętrzności, mój biedny organizm reaguje czasem alergicznie na myśl o tego rodzaju bólu. We wtorek biegałam osiemsetki, w czwartek dziesięciominutówki. Te drugie zresztą wyszły niewiele wolniej niż krótsze interwały – wciąż jestem dieslem… Tak czy owak, mocno przeżywam te treningi i nie odpuszczam sobie choćby o metr. Jestem wtedy sobie sama sterem i żaglem, zazwyczaj bywam na tym stadionie zupełnie sama i muszę naprawdę mocno się skoncentrować, żeby nie dopuszczać do siebie myśli o tym, że nie dam rady zrobić kolejnego odcinka. Wychodzi więc na to, że takie zawody jak dzisiejsze to faktycznie jak impreza, zwłaszcza że dzisiaj wyszłam z niej dosłownie obłowiona nagrodami – hojność sponsorów duathlonu naprawdę robi wrażenie.\nJeśli chodzi o sam przebieg zawodów, było naprawdę stosunkowo przyjemnie – przynajmniej na tyle, na ile jest to możliwe w sporcie wytrzymałościowym. W pierwszej części biegowej czułam się świetnie (pomimo tej cholernej owsianki, o którą się cały czas obawiałam, o dziwo – jakimś cudem – niesłusznie) i starałam się trzymać biegnących obok chłopaków. Niestety w końcu odlecieli mi na jednym z podbiegów i do końca dystansu biegłam już sama. Na rowerze było wyjątkowo dobrze, a ze względu na naprawdę dużą przewagę w kategorii kobiet, jako cel nadrzędny obrałam sobie… nie wychrzanić się na zakrętach. Urozmaicona trasa nie pozwalała się nudzić, za to łatwo byłoby z niej wyfrunąć przez barierkę, czego wolałam uniknąć… Szybko poszło, więc szybko zaczęły się moje prawdziwe zawody: bieg numer dwa. W poprzednim sezonie strasznie długo zajęło mi dojście do stanu, w którym bieganie po rowerze nie wywoływało uczucia stania w miejscu na drewnianych nogach. Mam nadzieję, że w tym roku pójdzie to trochę sprawniej, ale jak na razie była to moja pierwsza „prawdziwa” zakładka (wcześniej były jedynie pięciominutowe rozbiegania po spinningu) i, oooo, ciężko to widzę jak na razie.\nFajnie jest sobie wystartować w takich zawodach bez ciśnienia, zwłaszcza że – jak zawsze w takich sytuacjach – dzięki temu można sobie zrobić trening w towarzystwie i z nieco większą intensywnością niż zwykle. Staram się nie patrzeć zbyt wiele na pulsometr podczas zawodów, ale dziś spojrzałam i zastanawiałam się, jak to możliwe, że biegnę ze sporo wyższym tętnem niż ostatnio na treningu, a czuję się, jakbym robiła najwyżej delikatny drugi zakres.\nKolejny start w połowie maja w Olsztynie, a do tej pory solidnej tyrki ciąg dalszy. Tam już nie będzie tak kolorowo i spodziewam się, że ze strefy komfortu do strefy zombie wejdę już podczas części pływackiej i nie opuszczę jej aż do mety. Taki los 🙂\nOpublikowano 23 kwietnia 2016 0 By ioannahh\tbieganie w kategorii: bieganie, kolarstwo, sport, triathlon\nNastępny post (Znowu) żegnaj Warszawo, (znowu) witaj, morze!\nPoprzedni post „W Gdyni nie pada”


JAGODA KAMCZACKA - SADZONKI (SUCHODRZEW JADALNY) Wielkopolskie • Agrotrader.pl\nOgłoszenia rolnicze Wielkopolskie\nJAGODA KAMCZACKA - SADZONKI (SUCHODRZEW JADALNY)\nWielkopolskie | Dodano o 15:21, 4 marzec 2008\nJagoda kamczacka wielkoowocowa - sadzonki . Smaczna i bez "goryczki". Nadaje się do uprawy towarowej jak i amatorskiej. Nie wymaga ochrony chemicznej - można ją uprawiać metodą ekologiczną.\nProponuję trzy odmiany sadzonek które wzajemnie się zapylają i są sprawdzone na własnej ekologicznej plantacji: Odmiana nr.1 "Wojtek" - pora dojrzewania średnia, owoce są duże i smaczne, kwaskowo-słodkawe a nawet słodkie ( w zależności od pogody, terminu zbioru, itp.) Jest to odmiana obficie plonująca (nawet 5kg - osobiście tyle zebrałem !) po zerwaniu owoców nie cieknie z nich sok, owoce mają odpowiednią twardość i nadają się do transportu jak i do przechowywania. Owoce można otrząsnąć - łatwy i szybki zbiór. Odmiana nr.2 "Zojka"- wczesna.Obficie plonuje. Owoce średniej wielkości nieco słodsze od odmiany nr.1. Owoce trzeba zrywać - nie opadają. Odmiana nr.3 "Rebeka"- późna. Obficie plonuje, a w smaku podobna jest do jagody leśnej !, nie opada - możliwość przetrzymania owoców na krzaku nawet do połowy lipca.\nOstrzegam przed zakupem nie sprawdzonych w praktyce odmian, które w rzeczywistości mają wiele wad np. owoce są: z mocnym posmakiem goryczki, mało słodkie, często są drobne, bardzo miękkie, brzydkie z wyglądu - nie w pełni wybarwione, dają niski plon, itd.\nSprzedaż detaliczna (wysyłka za pobraniem) oraz sprzedaż hurtowa.\nSADZONKI SĄ W CIĄGŁEJ SPRZEDAŻY !\nPosiadam sadzonki jednoroczne w multiplatach cena 3 zł za szt. i dwuletnie w doniczkach 0,5 l (P9) cena 6zł za szt.. Ceny hurtowe do uzgodnienia !!\nObecnie - wiosna 2012, Odmiana Wojtek i Zojka sadzonka tylko jednoroczna. Rebeka jeszcze jest dostepna dwuletnia ( małe ilości i po 8 zł szt.) jak i jednoroczna.\nSadzonki jednoroczne po przesadzeniu do doniczek, w lipcu osiągną wysokość około 30cm i można je już wysadzić do gruntu.\nJEST MOŻLIWOŚĆ RÓWNIEŻ SPRZEDAŻY SADZONEK W GOŁYM KORZENIU.\nZAZNACZAM, ŻE ZAMIESZCZONE ZDJĘCIA SĄ AUTENTYCZNE I PRZEDSTAWIAJĄ POLECANE ODMIANY !!!!\nKonfiturę - zmiksowana jagoda plus cukier trzcinowy, można już nabyć w sklepach ze zdrową żywnością. Istnieje tez możliwość wysłania takiej konfitury razem z sadzonkami. Mogę też podać adres hurtowni która ją rozprowadza. Cena 190g konfitury 5,16zł. Konfitura jest 100% ekologiczna i smakuje REWELACYJNIE !!!\nNa wszelkie pytania z przyjemnością odpowiem. Proszę pisać lub dzwonić. Odbieram telefon zawsze oprócz piątku wieczora i soboty.\nSobota jest dla mnie dniem odpoczynku, proszę zatem o uszanowanie mojej prywatności w tym dniu. Tel. 692189778 lub 608 226 439\nPozostałe ogłoszenia użytkownika Gospodarstwo Rolne\nJagoda kamczacka wielkoowocowa - polskie odmiany. Owoce wybranych odmian są smaczne i bez ...\nJAGODA KAMCZACKA - OWOCE (certyfikat ekologiczny)\nOwoce podobne do jagody leśnej, lecz większe ( + - 2cm). Rosną na krzakach jak porzeczka. Owoce ...\nJagoda kamczacka wielkoowocowa - sadzonki . Smaczna i bez "goryczki". Nadaje się do uprawy ...


Euromoney.pl - 1,65 mln odsłon - Bankier.pl\nEuromoney.pl - 1,65 mln odsłon\nW ciągu ostatnich czterech tygodni osiągnęliśmy 1,65 mln odsłon, o 10% więcej niż w listopadzie . Za pośrednictwem portalu euromoney.pl nasi użytkownicy prowadzą ponad 1200 portfeli realizując średnio ponad 500 transakcji dziennie. Dziękujemy wszystkim za zaufanie i liczymy na dalszą współpracę w 2001 roku.\nIstniejący od czerwca 2000 r. portal finansowy euromoney.pl (www.euromoney.pl) dzięki profesjonalnym informacjom i przemyślanej strategii rozwoju szybko zdobył uznanie internautów i stał się jednym z podstawowych narzędzi ułatwiających podejmowanie decyzji inwestycyjnych przez najaktywniejszych graczy na polskim rynku kapitałowym. Potwierdzają to statystyki oglądalności. W listopadzie br. portal przekroczył 1,5 mln odsłon na swoich stronach i osiągnął 173 tys. wizyt. Wynik ten zasługuje na szczególną uwagę ze względu na fakt, że został osiągnięty w bardzo krótkim czasie bez poniesienia żadnych (!) kosztów na kampanię promocyjną, co wyróżnia portal na tle innych podobnych przedsięwzięć w Polsce. Tak więc społeczność zgromadzona wokół portalu euromoney.pl powstała w sposób naturalny w wyniku poszukiwania w sieci w pełni profesjonalnego, rzetelnego źródła informacji, które gwarantuje również przyjazny do niej dostęp.\nNależący do EUROMONEY POLSKA SA portal finansowy zdobył sobie uznanie wśród inwestorów giełdowych przede wszystkim dzięki uruchomieniu komentarzy giełdowych on-line, które są prowadzone bezpośrednio z parkietu. Tak samo komentowany jest rynek kontraktów terminowych (futures). Komentarzom towarzyszą profesjonalne analizy opracowywane przez analityków euromoney.pl oraz m.in. rekomendacje instytucji finansowych. Ponadto użytkownicy mogą korzystać z niezwykle przydatnego narzędzia umożliwiającego monitorowanie i zarządzanie swoim portfelem inwestycyjnym. Na stronach portalu istnieje możliwość upublicznienia swojego portfela do wglądu innym użytkownikom, np. w celach edukacyjnych. Upublicznione portfele biorą udział w konkursie, którego zwycięzca otrzyma PALM TOP-a. Spośród wielu ciekawych części portalu – co korzystnie wyróżnia nas na tle innych portali – warto wymienić również sekcje poświęcone rynkowi pierwotnemu, rynkowi walutowemu, jak też jedyny w swoim rodzaju kalendarz finansowy.\nTwórcy serwisu euromoney.pl w strategii rozwoju położyli największy nacisk na zwiększanie i różnorodność profesjonalnych treści adresowanych do ludzi zawodowo związanych z finansami. W efekcie, w stosunkowo krótkim czasie powstała unikatowa oryginalna propozycja dla aktywnych inwestorów, uzupełniana wciąż o nowe elementy. Równolegle, w oparciu o te same założenia, powstają w ramach portalu serwisy adresowane do szerszego grona odbiorców dotyczące finansów osobistych.\nTematy: portal Rynek Wiek Portfel Mój Portfel


Gminom musi opłacać się planowanie przestrzenne - Budownictwo\nBrak planów zagospodarowania przestrzennego, jako podstawy rozwoju inwestycji oraz planu miejscowego, który zastępowany jest decyzją o warunkach zabudowy i zagospodarowania terenu, są powodami chaosu urbanistycznego i dewastacji „na kilka pokoleń” otoczenia. Co istotne też, brak planowania powoduje dodatkowe koszty budowy mieszkań i jest przyczyną spekulacji na rynku nieruchomości.\nTakie wnioski płyną z dyskusji, zorganizowanej pod auspicjami PKPP Lewiatan.\n- Od dwóch lat rząd i parlament nie mogą stworzyć ostatecznej wersji nowej ustawy o planowaniu i zagospodarowaniu przestrzennym – powiedział Ryszard Kowalski, prezes Związku Pracodawców - Producentów Materiałów dla Budownictwa. - Choć w projekcie ustawy znajduje się wiele dobrych propozycji, lecz nie ma zarazem rozwiązań, które umożliwiłyby likwidację lub istotnie zmniejszyły podstawowe problemy gospodarki przestrzennej.\nW. Kmiecik, 31.03.2010 08:34\na co by z tego miał wójt?\nPlan przestrzenny, to wyzbycie się decyzyjności (pozwolę.../ nie pozwolę). Oczywiście nie mówię tu o żadnych (...)


Na czym polega konserwacja płytek ceramicznych | wakacjewrumunii.pl\nDbając o swoje dobra, zauważamy, że ich wartość nadal prezentuje się na wysokim poziomie. W drugiej kolejności przekonujemy się, że dzięki temu także dalsze użytkowanie takich dóbr jest możliwe, są nadal tak samo funkcjonalne Dostrzega się taką sytuację również w wypadku płytek ceramicznych, jak i innych materiałów budowlanych, które znajdują zastosowanie w mieszkaniu, domku jednorodzinnym. Natomiast płytki zachowują odpowiednie walory użytkowe i estetyczne, jeśli zastosujemy się do kilku prostych zasad. Na przykład warto jest dbać o to, aby spoiny prezentowały się na wysokim poziomie. Same płytki także jesteśmy w stanie regularnie czyścić, przy pomocy wody i dodatkowych detergentów, które są do takiego czyszczenia przeznaczone. To podstawowa konserwacja płytek ceramicznych, na którą powinien pozwolić sobie niemalże każdy właściciel takiej nieruchomości. W taki sposób płytki ceramiczne nadal zachowują swoje piękno, ale bardzo istotne znaczenie odgrywa także forma ich ułożenia, o czym decyduje firma budowlana.