SHARE WEEK 2018: Kobiety-rakiety, czyli najlepsze blogi dla kobiet\nKobiety-rakiety, czyli blogerki, które trzeba znać [SHARE WEEK 2018]\nWiecie, czym jest Share Week? To taka niewdzięczna akcja, wymyślona przez Andrzeja Tucholskiego, który co roku każe nam wskazywać nasze trzy ulubione blogi. Trzy, i ani jednego więcej. No więc to jest trochę tak, jakby kazać mnie albo mojemu tacie zjeść trzy kawałki ptasiego mleczka, a nie cały pokład za jednym zamachem. Okrucieństwo po prostu. Ale zasady to zasady, więc jak tak chce, to niech ma.\nNatomiast nie byłabym sobą, gdybym nie skorzystała z okazji i nie podpowiedziała Wam, kogo jeszcze warto podglądać. Dlatego pierwsza trójka to ta, która oficjalnie leci ode mnie do zestawienia Share Week, natomiast nie zatrzymujcie się na niej – pozostałe dziewczyny też odwalają kawał dobrej roboty i gdyby ktoś wymyślił etat, polegający na siedzeniu i czytaniu blogów, to w zasadzie non stop bym do nich zaglądała.\nA zatem – łapcie moje tegoroczne typy!\nAgnieszka Kudela – kobieta o anielskim głosie i serduszku z pluszu. Naprawdę, to ten typ człowieka, któremu od pierwszego spotkania ufa się bezgranicznie i który jest tak mądry, szczery i dobry, że wzruszam się nawet teraz, myśląc tu sobie o niej. Ba, jest to też ten typ człowieka, z którym wychodzi się z kasyna, jak robi się już jasno, no ale nie piszmy tego publicznie, bo jeszcze ktoś mógłby przeczytać! Natomiast prawda jest taka, że Agnieszka – poza byciem cudownym człowiekiem – jest też świetną blogerką, w której polecenia możecie wierzyć w ciemno. Ma nie tylko ogromną wiedzę, ale i jest we wszystkim naprawdę uczciwa. A jak próbuję zliczyć, ile razy pytałam ją o rady w kwestii organizacji ślubu i wesela, to dochodzę do wniosku, że musi być też szalenie cierpliwa. Z kolei jej blog jest prowadzony tak profesjonalnie i tak przy tym estetycznie doskonały, że równie przyjemnie się go ogląda, co czyta.\nDoktor Ania – kobieta-czołg, która nie waha się przed pokazywaniem największym markom środkowego palca. Ania jest specem od zdrowej żywności i nie ma za grosz litości dla tych producentów, którzy wciskają nam wszystkim kit. A jeśli wciskają go nieświadomym składów matkom, to już w ogóle wiadomo, że zaraz zacznie się jatka. A może i Tobie zdarzyło się kupić dziecku pierwszy lepszy batonik, bo na przykład dostało piątkę w szkole? Uważaj, bo Ani zdarzyło się już napisać tekst o wiele mówiącym tytule „Nie kupuj dziecku gówien w nagrodę”. I taki jest właśnie jej blog – szczery, bezkompromisowy, niekoniecznie poprawny. Jeśli więc chcecie dowiedzieć się, który kisielek z witaminami ma w sobie aż 1,3% malin, dlaczego niektórych herbat nie powinno się zaparzać więcej niż 5 minut i o co właściwie chodzi z tym glutenem, to bardzo proszę, wbijajcie do niej śmiało. Tylko nie krzywcie się, jak zburzy Wam nawyki żywieniowe i udowodni, że o zdrowym jedzeniu to wiecie raczej mało.\nPiąty pokój – czyli najzabawniejszy blog wnętrzarski, jaki tylko możecie sobie wyobrazić. Wydaje Wam się, że nie da się opluć ze śmiechu monitora kawą, czytając o urządzaniu łazienki? Albo że ostatnią rzeczą, jaką powinniście polerować meble, jest pasta do karoserii? Albo że żaden szaleniec nie porwałby się na tworzenie plakatów antymotywacyjnych w czasach kultu wszechobecnej motywacji? No więc właśnie – wydaje Wam się. Kasia pokazuje na swoim blogu, że nie ma rzeczy niemożliwych, że z renowacją mebla jak z ciążą i czasem trzeba ten poród indukować, a we wpisach sponsorowanych można czasem zaszaleć i zapozować na sedesie, w opuszczonych spodniach. A przy tym jest naprawdę pożytecznie i konkretnie. Jeśli więc chcecie dowiedzieć się, jak odmienić swoje wnętrze, jak stworzyć huśtawkę dla książek albo stolik kawowy ze szkolnej ławki, to pędźcie do Kasi na bloga. Tylko uważajcie – w tym swoim poczuciu humoru bywa naprawdę nieprzewidywalna i bezlitosna.\nA na deser – kolejna piętnastka!\nWszystkie szczerze kocham i podziwiam, a kolejność jest wyłącznie alfabetyczna:\nJest Rudo – blog, na którym ekspresowo można nauczyć się podstaw fotografii. Zawsze zwięźle i konkretnie, z solidną dawką wiedzy. Ostatnio moim faworytem był tekst o urzekającym tytule „Sprzętu kupa, a fotograf dupa”. Przeczytajcie koniecznie!\nJoanna Glogaza – taki trochę dinozaur blogosfery, ale dinozaur bardzo uroczy! Do tego odświeżony, bo wcześniej pisany pod nazwą Style Digger. A polecam, bo warto – Asia pisze i żyje w swoim tempie i na swoich zasadach. Podziwiam i zazdroszczę. I też chcę tak umieć, jak już wreszcie dorosnę.\nLifemanagerka – dziewczyna, która całą sobą pokazuje, dlaczego warto żyć odpowiedzialnie i zdrowo. Jej #tanecznasobota na Instagramie wiele razy poprawiła mi humor, a to, jak tańczy na zawieszonej pod sufitem chuście, to już prawdziwe mistrzostwo.\nMatka tylko jedna – kobieta, od której dowiecie się, czym jest macierzyństwo bez wyrzutów sumienia, jak spędzić święta bez dzieci i być szczęśliwą oraz jakimi tekstami odparować serdecznym cioteczkom przy stole. Mądrze, zabawnie i z jajem.\nMatka Wariatka – czyli moja ulubiona blogerka parentingowa, a teraz także – autorka książek. Wszystkie jej polecenia okazują się strzałem w dziesiątkę, więc wbijajcie do niej, jeśli szukacie najlepszych zabawek, świetnych książek czy pomysłów na prezent na roczek.\nMiss Ferreira – niesprawiedliwie piękna, wrażliwa i zdolna. A to tego bystra i obdarzona takim poczuciem humoru, że klękajcie narody. Sama nie wiem, czego zazdroszczę jej bardziej, ale chyba tej umiejętności zwolnienia i wyciśnięcia maksimum satysfakcji ze zwykłej codzienności.\nMoi Mili – blog, który pokazał mi… mój Paweł, gdy szukał miejscówek na wycieczki ze Staśkiem. W ten sposób trafił właśnie na Kaję – to dzięki niej dowiedzieliśmy się o wystawie LEGO na Stadionie Narodowym i to u niej pierwszej szukamy ciekawych pomysłów na spędzenie weekendu we troje.\nNebule – czyli blog parentingowy, stawiający na rozwój i edukację. Bez ściemy, zawsze konkretnie i fajnie. Poza tym prywatnie bardzo polubiłam Anię i wiem, że jej poleceniom można ufać w ciemno. Znajdziecie tu ogrom wiedzy, książek i zabawek, testowanych na dwójce fantastycznych dzieciaków.\nPani Swojego Czasu – to to jest dopiero torpeda. Nie wiem, skąd ona bierze czas i energię, ale mam nadzieję, że jest to źródło odnawialne i że prędzej czy później ja także do niego trafię. Ola podpowiada kobietom nie tylko, jak żyć mądrze i fajnie, ale i jak sprytnie i umiejętnie zarządzać swoim czasem.\nRiennahera – dziewczyna, którą w niedzielnym cyklu Podano do łóżka polecam Wam chyba najczęściej i pewnie dalej będę to robić. Pisze świetnie, choć nie zawsze w to wierzy, a do zdjęć pozuje z tak cudownie wymalowaną pogardą na twarzy, że aż żałuję, że nie udało mi się z taką urodzić.\nRzeczovnik – Ada nigdy nie miała parcia na szkło, a chyba jednak powinna. Pisze dobitnie i bezkompromisowo, dzielnie walczy o prawa kobiet, tworzy świetne kalendarze i z równym wdziękiem pisze teksty o tym, dlaczego nacjonalizm jest do kitu i jaką krzywdę wyrządziły nam makijaże.\nTattwa – gdyby Magda wpisy na bloga pisała z taką częstotliwością, jak komentarze na Facebooku, to już dawno temu zmiotłaby polską blogosferę z powierzchni Ziemi. Naprawdę, bójcie się jej umysłu i jej języka, bo jedno i drugie genialną bywa bronią.\nTekstualna – czyli blog o zaczynaniu od nowa. Monika, która go tworzy, przyznaje wprost, że od dobrego ćwierćwiecza tym, co robi najczęściej, jest właśnie zaczynanie od nowa – przy czym czasem do zaczynania jest całe życie, a czasem tylko książka. Czytajcie ją, bo jest do bólu szczera i dobra.\nTravelicious – profil Kasi na Instagramie pokazywałam Wa już wielokrotnie, ale dziś przyszedł czas na polecenie także jej bloga. Znajdziecie tam namiary na masę cudnych miejscówek, uwiecznionych na równie cudnych fotografiach. Na tych zdjęciach naprawdę dzieje się magia!\nWorqshop – tworząca go Kasia ma w sobie tyle pozytywnej energii, świetnych pomysłów i takiego wewnętrznego ciepła, że zaglądam do niej chyba przy każdym możliwym wpisie – niezależnie od tego, czy wrzuca przepis na owsiankę, czy zabiera nas na spacer po Rzymie.\nA jeśli chcecie poznać moje wcześniejsze typy, to zapraszam do tekstów z zestawieniami Share Week 2015 oraz Share Week 2016. Część typów nawet się pokrywa!\nAsia <3 Ale mi miło! Nie przypuszczałam, że wpadasz regularnie. Uściski dla Staśka!\nDziękuję za Doktor Anię :)


Biznes z ludzką twarzą rzeczywiście istnieje »\nBiznes z ludzką twarzą rzeczywiście istnieje\nO etyce gospodarczej, ważnych zmianach w branży biznesowej, które wymusiła pandemia i roli przedsiębiorcy w społeczeństwie opowiada Beata Staszków, Prezes Zarządu Związku Pracodawców Polska Miedź.\nRedakcja w-Akcji: Czy zajmuje się Związek Pracodawców Polska Miedź?\nBeata Staszków: Został powołany przez KGHM Polska Miedź po to, żeby wesprzeć kadrę zarządzającą z Grupy Kapitałowej poprzez szkolenia i dbanie o rozwój, ale jednym z głównych zadań statutowych jest upowszechnianie dobrych praktyk na przykład poprzez edukację. Od ponad dwudziestu lat, dbamy o rozwój nie tylko firm z Grupy Kapitałowej KGHM, ale całego regionu bowiem od 1998 roku w naszym Związku są zarówno małe, jak i średnie przedsiębiorstwa, a także jednostki samorządu terytorialnego. Zrzeszeni w naszym Związku pracodawcy zatrudniają obecnie ponad 38 tysięcy pracowników, stąd stanowimy ważny głos w debacie o stosunkach gospodarczo – społecznych w naszym kraju. Nasze szkolenia i usługi doradcze dla naszych 119 firm członkowskich są bezpłatne, ale organizujemy wiele konferencji dostępnych dla wszystkich przedsiębiorców. Jeżeli chodzi o zachęcanie firm do przestrzegania przepisów prawa, to współpracujemy z organami kontroli i nadzoru takimi jak ZUS, Urząd Skarbowy czy PIP, którzy edukują naszych przedsiębiorców jak interpretować obowiązujące przepisy.\nRedakcja w-Akcji: Czy istnieje dzisiaj w praktyce etyka biznesu, czy to pojęcie realnie jest wdrażane, a może to tylko puste słowa, wydmuszka potrzebna dla PR-u firm?\nPrzede wszystkim każdy pracodawca jest zobowiązany do przestrzegania prawa i to jest etyczne zachowanie, a także absolutne minimum w kwestii etyki gospodarczej. Tutaj chodzi zarówno o zatrudnianie pracowników, jak i płacenie podatków czy też wywiązywanie się z zobowiązań wobec kontrahentów. Jak wiemy, w naszym kraju jest wiele przedsiębiorstw, które działają niezgodnie z prawem, szczególnie w sektorze budowlanym czy w sektorze usług, które stanowią konkurencję dla firm, działających etycznie. Działanie zgodne z prawem na poziomie wypełniania obowiązków to absolutne minimum! My natomiast zachęcamy pracodawców do czegoś więcej – żeby prowadzili swoje firmy tak, by nie były one tylko narzędziem do maksymalizacji zysków, ale budowały kapitał w dłuższej perspektywie. Firmy, które źle traktują swoich pracowników wcześniej czy później ponoszą klęskę. Badania nad wartością firm pokazują, że korporacje takie jak Wallmart, które słynęły z tego, że nie zwalniały pracowników w trudnych okresach, przynosiły większe zyski niż General Electric, który to pomnażał zyski poprzez masowe zwolnienia. Chcemy, aby firmy poprzez szacunek, zaufanie oraz dbanie o dobrostan pracowników budowały ich lojalność i zaangażowanie. Propagujemy biznes z ludzką twarzą, który jest społecznie odpowiedzialny.\nRedakcja w-Akcji: Czy charakter lidera – przywódcy w firmie rzeczywiście się w Polsce zmienia?\nTak i to nas bardzo cieszy. Warunkiem dostosowania się do wymogów przemysłu 4.0 jest ewolucja paradygmatu lidera; do lamusa odchodzi już model lidera- ekonoma. Czwarta rewolucja przemysłowa wymaga inspirujących i empatycznych liderów, którzy rozumieją, że ich pracownicy funkcjonują zarówno w rolach zawodowych, jak i prywatnych i muszą je godzić. Sposób organizowania pracy i wrażliwość na potrzeby pracowników powinien pozwalać im na harmonijne funkcjonowanie w życiu. Transformacja cyfrowa, możliwość pracy zdalnej czy też polityka firm umożliwiająca wzięcie dłuższych urlopów pozwala pracownikom łączyć role prywatne i zawodowe, bez konieczności rezygnowania z pracy. Wiele firm już odkryło, że towarzyszenie pracownikom na różnych etapach życia po prostu się opłaca, bo zatrudnianie nowych jest kosztowne.\nRedakcja w-Akcji: Jakie zmiany przyniósł czas pandemii sektorowi biznesowemu? Czy wywrócił wszystko do góry nogami?\nPandemia zmieniała bardzo wiele. Będąc w Wielkiej Brytanii, w dużej mierze pracowałam zdalnie, a przyjeżdżając, do Polski aż do ubiegłego roku nie udało mi się wywalczyć, żebyśmy w różnych sprawach spotykali się on-line. Czasami dojazd do pracy w dużych miastach zajmuję godzinę w jedną stronę, czyli dziennie spędza się minimum 2 godziny w samochodzie! Jest to niezwykle uciążliwe. Dlaczego o tym mówię? Dopiero w wyniku pandemii wielu menadżerów zauważyło, że pracownicy nie muszą być w biurze, żeby pracować efektywnie. Komunikacja on-line zoptymalizowała pracę i obniżyła koszty funkcjonowania firm, a elastyczność pracy wpłynęła korzystnie na dobrostan pracowników. Koronawirus przyspieszył więc zmiany technologiczne, a firmy się do nich dostosowały.\nJednakże musimy sobie uczciwie powiedzieć, że postęp technologiczny i praca zdalna mają również negatywne skutki. Praca zdalna powoduje nadmierną izolację, co zmniejsza kreatywność zespołów. Istnieje realne niebezpieczeństwo, że firmy tnąc koszty, będą wymuszały zdalną pracę na swoich pracownikach. Może to spowodować negatywne zmiany psychospołeczne w postaci nasilenia kryzysów psychicznych u pracowników.\nRedakcja w-Akcji: Potrzebny jest więc zdrowy rozsądek, jakiś złoty środek. Jest Pani menedżerem z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem pracy w Polsce i Wielkiej Brytanii. Na jego podstawie proszę opisać, jak zmienia się biznes w kontekście etyki i społecznej odpowiedzialności przedsiębiorstw.\nW Polsce zachodzi zmiana na korzyść; umiemy korzystać z doświadczeń krajów bogatych, ale idziemy własną drogą. Jeżeli chodzi o CSR, to często uważa się, że to domena wielkich koncernów takich jak: Orlen, Lotos, czy KGHM, gdyż małe i średnie firmy zaabsorbowane są walką o przetrwanie. To nieprawda! Coraz więcej małych i średnich firm wychodzi z ciekawymi projektami wsparcia swojego otoczenia, bo czują się one odpowiedzialne za region, czy też miasto, w którym funkcjonują. Wiele firm rodzinnych powołuje fundacje, które mają zasięg ogólnopolski i ich misją jest wspierania pewnych typów projektów. Ciekawym przykładem takiej działalności jest Fundacji Rodziny Czepczyńskich z Wielkopolski, która edukuje dzieci w zakresie przedsiębiorczości oraz wspiera opiekę zdrowotną, z ukierunkowaniem na osoby z niepełnosprawnościami.\nRedakcja w-Akcji: Co zmienił koronawirus w gospodarce oprócz twardych danych i liczb określających zyski i straty. Czy wpłynął na kulturę przedsiębiorstw, ich funkcjonowanie od strony ludzkiej, pracowniczej, na utrzymanie pokoju społecznego w stosunkach pracy?\nNie jestem ekonomistką, ale w naszym Związku mamy 119 firm, z którymi współpracuję i widzę, że menedżerowie zaczynają coraz bardziej holistycznie patrzeć na siebie i na swoich pracowników. W związku z pandemią pojawiły nowe role w naszym życiu; nagle staliśmy się nauczycielami swoich dzieci czy opiekunami osób chorych. Pandemia dotknęła nas wszystkich; zarówno kadra menadżerska, jak i pracownicy muszą tym nowym rolom sprostać. Wymusza to ewolucję modelu przywódcy i nowe podejście do wyzwań zawodowych i prywatnych. Menadżerowie muszą stać się bardziej empatyczni i nastawieni na partnerską współpracę z pracownikami.\nRedakcja w-Akcji: Czyżby dobry skutek pandemii?\nZdecydowanie. Mam nadzieję, że feudalny model zarządzania odejdzie do lamusa. Im bardziej organizacja jest autentycznie otwarta na ludzi, tym lepiej będzie funkcjonować. Pandemia spowodowała, że zauważyliśmy swoją kruchość, okazało się, że nie na wszystko jesteśmy odporni i nie wszystko mamy pod kontrolą. W związku z tym nabraliśmy więcej pokory. Nawet ci najtwardsi pracodawcy musieli wejść w role, które zazwyczaj delegowali na innych; nie mogli żyć wyłącznie pracą. Mam nadzieję, że empatia i zrozumienie, że nie jesteśmy tylko pracownikami, ale przede wszystkim ludźmi, pozostanie z nami na dłużej. Kiedyś mawiało się, że nie należy przynosić spraw prywatnych do pracy, ale dzisiaj nikogo nie dziwi, że pytamy się o swoje zdrowie czy też o zdrowie naszych bliskich.\nRedakcja w-Akcji: Czy Pani zdaniem przedsiębiorca w społeczeństwie ma autorytet?\nPowinien mieć! Warto sobie zdać sprawę, że największe przychody w kraju generują mali i średni przedsiębiorcy; obecnie jest to ¾ naszego PKB. Dla mnie to oni są bohaterami naszej transformacji, bo podejmują ryzyko działalności gospodarczej. Dużo łatwiej jest przecież pójść na etat niż ryzykować własne pieniądze. Jeśli ktoś ma pomysł na biznes i talent, co sprawia, że widzi okazje tam, gdzie inni jej nie widzą, to powinniśmy go docenić i zrobić wszystko, żeby mógł się rozwijać. Za sukcesem każdego przedsiębiorcy idzie ciężka praca, która przekłada się na dobrobyt ludzi zatrudnionych w jego firmie. Doceńmy to.


V Ogólnopolskie Warsztaty Szefów Logistyki LogDays 2016\nData rozpoczęcia: 2016-06-07\nMiejsce konferencji: Centrum Konferencyjno-Wypoczynkowe Pałac Łochów, ul. Marii Konopnickiej 1\n7 i 8 czerwca to czas na intensywną, warsztatową pracę kadry zarządzającej logistyką na piątej edycji warsztatów LogDays. Jubileusz zobowiązuje, w związku z tym zbliżająca się edycja będzie co najmniej "na piątkę". Do poprowadzenia organizatorzy zaprosili m.in. tych trenerów, którzy we wszystkich poprzednich edycjach otrzymali od uczestników najwyższe noty.\nNa LogDays 2016 trenerzy, będący logistykami w największych firmach produkcyjnych i handlowych, podzielą się doświadczeniami z realizacji najnowszych projektów. Nie zabraknie również zawodowych coachów i nowych twarzy.\n2 dni ciekawej merytoryki w rozbudowanej formule; wiedza logistyków m.in. takich marek jak: Volkswagen Group Polska, Kongsberg Automotive, Kaufland Polska Markety, Hoop Polska, Grupa Europapier, Panasonic Marketing Europe GmbH; program warsztatów przygotowany w taki sposób, aby dać uczestnikom 100-procentowy wybór; gra integracyjna "Tour de logistic" w zaciszu Pałacu Łochów.\nOKO W OKO Z INNOWACJAMI: Planujesz inwestycję i chcesz wiedzieć jakie technologie i koncepcje logistyczne cieszą się teraz największym zainteresowaniem logistyki? Poznaj doświadczenia innych firm, które zdecydowały się na wdrożenia i przyjrzyj się pionierskim rozwiązaniom, które dopiero mają szansę na wykorzystanie w logistyce.\nOPTYMALIZACJE MNIEJ OCZYWISTE: Chcesz się zainspirować optymalizacjami, których sam nie dostrzegłbyś w swojej firmie? A może szukasz konkretnych wskazówek, które pomogą Ci usprawnić procesy, z którymi masz problem?\nKOMPETENCYJNY KIJ W MROWISKO: Ile razy zdarzyło Ci się być na szkoleniu czy konferencji, po których zamiast zmian, usprawniających dział logistyki, zostały Ci tylko prezentacje i notatki? Może to firma jest oporna na zmiany, a może to Tobie brakuje kompetencji do sukcesywnego wprowadzania zmian? Naucz się przełamywać schematy, nie łamiąc swojego kręgosłupa.\nWięcej informacji jest dostępnych na stronie www.logdays.pl


ELEKTRYKA - Zeszyt 1/2015 (233) - Politechnika Śląska, Wydział Elektryczny\nELEKTRYKA - Zeszyt 1/2015 (233)\nKwartalnikZeszyt 1 (233)\n70 lat Wydziału Elektrycznego – 60 lat Elektryki\nTomasz ADRIKOWSKI, Dawid BUŁA, Marcin MACIĄŻEK, Marian PASKO: Wybrane metody eliminacji wyższych harmonicznych z przebiegów prądów i napięć sieci zasilającej – cz. I\nTomasz ADRIKOWSKI, Dawid BUŁA, Marcin MACIĄŻEK, Marian PASKO: Wybrane metody eliminacji wyższych harmonicznych z przebiegów prądów i napięć sieci zasilającej – cz. II\nDawid BUŁA, Dariusz GRABOWSKI, Michał LEWANDOWSKI, Marcin MACIĄŻEK, Marian PASKO: Wybrane metody eliminacji wyższych harmonicznych z przebiegów prądów i napięć sieci zasilającej – cz. III\nAnna PIWOWAR: Wybrane metody badania stabilności układów LTV\nAgnieszka JAKUBOWSKA: Ekstrakcja i separacja wybranych gazów ze środowiska olejowego z zastosowaniem membran PTFE\nTomasz MAKOWSKI: Stanowisko laboratoryjne z modułem do badania stabilności magistrali CAN\nStefan PASZEK, Sebastian BERHAUSEN, Andrzej BOBOŃ, Łukasz MAJKA, Adrian NOCOŃ, Marian PASKO, Piotr PRUSKI, Tomasz KRASZEWSKI, Dominik SZUSTER: Estymacja parametrów dynamicznych generatorów synchronicznych\nLesław TOPÓR-KAMIŃSKI, Aleksander KUMOR, Janusz GUZIK, Adam PILŚNIAK, Piotr HOLAJN: Kwadraturowy oscylator harmoniczny rzędu trzeciego stabilizowany elementem nieliniowym\nWYBRANE METODY ELIMINACJI WYŻSZYCH HARMONICZNYCH Z PRZEBIEGÓW PRĄDÓW I NAPIĘĆ SIECI ZASILAJĄCEJ – CZ. I\nStreszczenie. W artykule przedstawione zostały zagadnienia związane z parametrami, określające jakość energii elektrycznej, a w szczególności metody eliminacji wyższych harmonicznych z przebiegów napięć i prądów zasilających. Autorzy przedstawili wyniki prac dotyczących energetycznych filtrów aktywnych, metody sterowania oraz wyniki badań związane z poprawą dynamiki działania tych urządzeń. Zagadnienia teoretyczne zostały uzupełnione wynikami symulacji oraz badań laboratoryjnych.\nStreszczenie. W artykule przedstawione zostały zagadnienia związane z parametrami, określające jakość energii elektrycznej, a w szczególności metody eliminacji wyższych harmonicznych z przebiegów napięć i prądów zasilających. Autorzy przedstawili wyniki prac dotyczących głównie hybrydowych energetycznych filtrów aktywnych, metod sterowania oraz wyniki badań związane ze stabilnością i wrażliwością tych urządzeń. Zagadnienia teoretyczne zostały uzupełnione wynikami symulacji oraz badań laboratoryjnych.\nStreszczenie. W artykule przedstawiono zagadnienia związane z parametrami, które określają jakość energii elektrycznej, a w szczególności metody eliminacji wyższych harmonicznych z przebiegów napięć i prądów zasilających. Autorzy przedstawili w nim metody modelowania oraz optymalnego doboru i rozmieszczenia energetycznych filtrów aktywnych w sieci zasilającej. Zagadnienia teoretyczne zostały uzupełnione wynikami symulacji.\nWYBRANE METODY BADANIA STABILNOŚCI UKŁADÓW LTV\nStreszczenie. W artykule przeprowadzono analizę stabilności filtrów parametrycznych pierwszego rzędu z nieokresowo zmiennym parametrem. Wyznaczono obszary stabilności układów parametrycznych posługując się metodami badania e-stabilności oraz stabilności krótkoczasowej. Wykazano, że rozpatrywane modele filtrów należą do układów typu frozen time. Wykorzystując metodę uogólnionych wartości własnych wykazano również, że jeśli funkcje parametryzujące są ściśle dodatnie, to rozpatrywane klasy filtrów LTV są zawsze BIBO-stabilne.\nEKSTRAKCJA I SEPARACJA WYBRANYCH GAZÓW ZE ŚRODOWISKA OLEJOWEGO Z ZASTOSOWANIEM MEMBRAN PTFE\nStreszczenie. Artykuł przedstawia wyniki wykonanych badań materiałów membranowych kompozytowych, pokrytych polimerową warstwą politetrafluoroetylenu (PTFE). Zakres badań obejmował zastosowania i optymalizacje półprzepuszczalnych membran z PTFE w separacji wybranych gazów (H2 i CH4), wydzielających się ze środowiska olejowego pod wpływem eksploatacji lub uszkodzeń transformatorów elektroenergetycznych. Doświadczenia dotyczyły badań składu chemicznego (rentgenowska analiza fluorescencyjna XRF, spektroskopia Ramana), struktury wewnętrznej (mikroskopia optyczna) oraz morfologii powierzchni (mikroskopia AFM i konfokalna). Ponadto, wyznaczono dla nich wartości: przepuszczalności, wydajności oraz selektywności. Rezultaty badań pokazały, że: (a) membrany tworzą warstwa nośna – szkieletowa (szklane włókna, które zawierają wapń Ca) oraz warstwa aktywna (PTFE), naniesiona odmiennymi technologiami, (b) politetrafluoroetylen ma wysoką zdolność do ekstrakcji wodoru i lekkich węglowodorów z oleju. Natomiast związana z nią selektywność może być do pewnego stopnia regulowana poprzez właściwe opracowanie warstwy szkieletowej i grubości membrany.\nSTANOWISKO LABORATORYJNE Z MODUŁEM DO BADANIA STABILNOŚCI MAGISTRALI CAN\nStreszczenie. Artykuł przybliża autorskie stanowisko laboratoryjne, ze szczególnym uwzględnieniem modułu magistrali CAN. Zawarto również najciekawsze przypadki uzyskane podczas badania stabilności magistrali CAN.\nStreszczenie. W artykule zaproponowano uogólnienie częstotliwościowych wskaźników zniekształceń filtracji (amplitudowego, nieliniowości fazy oraz aliasingu międzypasmowego) na układy klasy filtr LTI-decymator/interpolator, które stanowią pewną podklasę układów LTV. Dzięki wykorzystaniu specyficznych właściwości układów klasy filtr LTI-decymator/interpolator, jakimi są: okresowość impulsowej funkcji przejścia oraz możliwość sprowadzenia układu do tzw. postaci zredukowanej, możliwe było zdefiniowane wskaźników zniekształceń filtracji w sposób analogiczny, jak jest to możliwe dla układów LTI. Pozwala to stosować podobny aparat matematyczny do oceny jakości filtracji układów tej klasy oraz w podobny sposób interpretować uzyskane wyniki, co zostało pokazane na przykładzie oceny zniekształceń filtracji układu pasmowej filtracji falkowej sygnału EEG.\nESTYMACJA PARAMETRÓW DYNAMICZNYCH GENERATORÓW SYNCHRONICZNYCH\nStreszczenie. W artykule zaprezentowano opracowane metody i narzędzia wspomagające proces pomiarowego wyznaczania wiarygodnych wartości parametrów modeli matematycznych elementów składowych zespołów wytwórczych, w szczególności generatorów synchronicznych, opracowane przez zespół autorów pracujących nad tym zagadnieniem w Instytucie Elektrotechniki i Informatyki Politechniki Śląskiej. Podstawą wyznaczenia parametrów są specjalne testy pomiarowe, które mogą być przeprowadzone w warunkach normalnej pracy zespołów wytwórczych, w których maszyny elektryczne pracują w stanie nasycania się rdzeni magnetycznych, a regulatory napięcia mogą osiągnąć pułapy ograniczeń. Ponadto, przedstawiono przykładowe wyniki estymacji parametrów modeli matematycznych generatorów synchronicznych uzyskane w czasie testów i badań w elektrowniach pracujących w Krajowym Systemie Elektroenergetycznym.\nStreszczenie. W pracy opisana jest struktura realizacji oscylatora rzędu trzeciego w postaci układu połączonych w zamkniętą pętlę: wzmacniacza elektronicznego, dolnoprzepustowego układu selektywnego w postaci układu aktywnego, integratora oraz ogranicznika napięcia jako układu nieliniowego. Jako elementy aktywne zaproponowano zastosowanie klasycznych napięciowych wzmacniaczy operacyjnych. Przeprowadzono analizę pracy tego oscylatora metodą funkcji opisującej. Podano zależności określające pulsację i amplitudę wytwarzanych w układzie oscylacji. Opisano praktyczne jego realizacje z filtrem dolnoprzepustowym RLC i RC plus pojemność rzędu drugiego D. Przeprowadzono symulacje komputerowe oscylatora z układu RLD dla idealnych i rzeczywistych zastosowanych wzmacniaczy operacyjnych.


Sałatka z rukolą, boczkiem i prażoną dynią\nPokrojony w kostkę lub paseczki boczek usmaż na oliwie. Kiedy się będzie złoty dodaj pestki dyni. Smaż jeszcze przez chwilę mieszając, żeby pestki podsmażyły się równomiernie. Obierz i drobno posiekaj szalotki. Wymyj i osusz rukolę. Pokrój sałatę lodową. Na półmisku rozłóż sałaty, posyp szalotką.\nWlej do słoiczka składniki sosu (3 łyżki oliwy pieprzowej lub chili z czosnkiem, 1 łyżka czerwonego octu winnego0, pół łyżeczki cukru, sól). Wymieszaj. Polej sosem sałatę. Na koniec obsyp boczkiem i pestkami dyni.\nboczek dynia rukola sałatka sałatki, surówki


Stała reklama na www. Teatry, filharmonie, opery. Promujemy tanio i skutecznie – Aukcje wirtualne\nStała reklama na www. Teatry, filharmonie, opery. Promujemy tanio i skutecznie\nZdecydowanie owocna, w okazjonalnej cenie popularyzacja twojej strony www, która daje zyski. Jak szybko, ze sporym skutkiem podbić odbiorców.\nPoszukujesz przepisu na wyborną, tanią dającą profity, reklamę np. sklepu internetowego z branży Ryby i każdej innej w Internecie? Nasza propozycja jest nieprzeciętna. Pokonaj konkurencję!\nInternet, to kapitalne, często odwiedzane miejsce, gdzie chętnie pokazuje się miliony ciekawych ofert. W tych czasach bardzo trudno pokazać własną ofertę na najwyższych pierwszych odsłonach, w wynikach wyszukiwania.\nZorientowani na twój towar klienci zazwyczaj używają strony wyszukiwarki Google. Zatem, aby rozszerzać zyski sklepu nie masz wyboru, powinieneś postarać się o jak najwyższą maksymalnie pozycję.\nMożna kupować wyświetlanie tekstów reklamowych, płacić za kliknięcie i wejście na stronę, ale najczęściej szybko dowiesz się, że poświęcone pieniądze nie spowodują dużo większych obrotów twojego sklepu.\nPodobnie przedstawia się tematyka umieszczania – nierzadko płatnych – ogłoszeń. Jeżeli są umieszczane za darmo, to powinno się je po krótkim czasie wznowić. To jest nieporęczne i raczej zniechęca. Po prostu trwonienie cennego czasu. Skuteczność ogłoszeń jest również, jak się wydaje, pozorna.\nPage Rank, czyli ocena przez roboty Google zawartości strony twojego sklepu wirtualnego, ma ogromny wpływ na pozycję w wynikach wyszukiwania, co za tym idzie – ilości odwiedzin i poznanie produktów. Skutkiem większy biznes, twojego sklepu.\nNasza nieszablonowa oferta koncentruje się wspaniale na tym, aby efektywnie pozdobywać jak najwięcej, ogromnej liczby potencjalnych klientów, przy czym niewykluczone, bez problemu, jest pokazanie całej oferty, ewentualnie pojedynczych produktów.\nRzetelnie wykreujemy, za śladową cenę, setki, nawet tysiące oryginalnych w tytule i treści, stron www, na których opublikujemy oryginalny, kluczowy opis twojej oferty.\nWażnym aspektem jest dla robotów Google, które zczytują internetowe tematyczne wpisy, ile linków, odsyłaczy do twojej strony znajdzie na innych, i jaką one mają zawartość, hasłami, słowami kluczowymi, związaną z twoją.\nSkoki Wysoka Łosice Malbork, w Malborku, z Malborka Kolno Miasteczko Śląskie Chełmno Grajewo Namysłów Krasnystaw Chrzanów Jutrosin Ciężkowice Janowiec Wielkopolski Sulechów\nOgrody botaniczne, zoologiczne : Fundusze inwestycyjne : Instalacje, urządzenia sanitarne : Ochrona środowiska, ekologia : Pomoc drogowa, holowanie : Schody, poręcze, balustrady : Instrumenty muzyczne – produkcja : Przyczepy, naczepy : Anteny : Salony samochodowe : Moda ślubna, komunijna : Tytoń i artykuły tytoniowe : Cukiernie, ciastkarnie : Tresura zwierząt : Instrumenty muzyczne – produkcja : Sklepy piłkarskie : Chemia gospodarcza : Łowiska, gospodarstwa, stawy rybne : Brukarstwo : Szkółki roślin : Kaletnictwo : Joga – szkoły, kursy jogi, akcesoria : Przyjęcia okolicznościowe : Artykuły dziecięce : Szkoły pomaturalne i policealne :\npasmanteria Grunt. Kapsułki do prania.


M. Morawiecki dla "Die Welt": Francja i Niemcy nie dotrzymały obietnicy - RadioMaryja.pl\nJesteś tutaj: Strona główna / Informacje / Polska / M. Morawiecki dla „Die Welt”: Francja i Niemcy nie dotrzymały ...\nM. Morawiecki dla „Die Welt”: Francja i Niemcy nie dotrzymały obietnicy\n11 stycznia 2020 13:25 /w Informacje, Polska\nPremier RP Mateusz Morawiecki w dzisiejszym wywiadzie dla niemieckiego dziennika „Die Welt” wytknął Francji i Niemcom niedotrzymanie obietnicy wydawania 2 proc. PKB na obronność. Sceptycznie ocenił też szanse na normalizację relacji z Rosją.\nPodkreślił jednocześnie, że nie zgadza się z opinią prezydenta Francji Emmanuela Macrona jakoby sojusz północnoatlantycki został dotknięty „śmiercią mózgową”.\n„Na wschodzie Europy odczuwamy wzmocnienie współpracy w dziedzinie obronności. (…) Ważne jest dla nas, by Berlin bardziej uwzględniał obawy sojuszników NATO ze Wschodu niż robi to Francja” – zaapelował Morawiecki i sceptycznie ocenił inicjowane przez Paryż próby normalizacji relacji z Rosją.\n„Macron nie jest jedynym, który opowiada się za intensywniejszym dialogiem z Rosją. Ale nie oszukujmy się: do dialogu zawsze trzeba dwojga. (…) Normalizacja stosunków z Rosją bez wzajemności z jej strony nie ma sensu. Rosja musiałaby wycofać się z Krymu i zakończyć infiltrowanie wschodniej Ukrainy. Nie uważamy też roli, jaką Moskwa odgrywa w Syrii, za szczególnie konstruktywną” – wyliczał premier RP, przypominając również o negatywnym stosunku naszego kraju do budowanego gazociągu Nord Stream 2.\nPremier @MorawieckiM dla @welt: Normalizacja stosunków z Rosją nie ma sensu bez działań podejmowanych przez drugą stronę. Rosja musiałaby opuścić Krym i wycofać swoje wpływy na wschodzie Ukrainy.\nCzytaj całość: https://t.co/bXVaAvNmeL pic.twitter.com/txQJCGEIRY\nPremier @MorawieckiM dla @welt: Moskwa nigdy nie może mieć możliwości szantażowania Europy wstrzymaniem dostaw gazu. Aby nie uzależnić się od Rosji, musimy postawić na dywersyfikację źródeł energii. pic.twitter.com/hp1hgZY3Fx\n„Zgadzamy się z podstawowym celem, zgodnie z którym dostawy energii w Europie muszą być bardziej przyjazne dla środowiska. Jednocześnie prosimy naszych partnerów o przyjęcie do wiadomości, że Polska musi przejść dłuższą drogę do neutralności w emisji dwutlenku węgla niż wiele innych krajów UE. (…) Ostatecznie może się zdarzyć, że niektóre kraje Unii będą neutralne pod względem emisji dwutlenku węgla do 2050 r., a w krajach takich jak Polska potrwa to dłużej” – przewidywał Morawiecki i zapewnił jednocześnie, że Polska odegra konstruktywną rolę w negocjacjach na ten temat.\nPremier: elektrownia w Ostrołęce w naszym systemie elektroenergetycznym będzie miała kluczową rolę\nNowoczesna oraz Wiosna podejmą dziś ważne decyzje dotyczące kandydatów... Warszawa: W WAT odbędzie się gala wręczenia wyróżnień „Benemerenti”...


Nowe samochody przyszłości. Jak będą wyglądać? | Auto-promo.pl\nStrona główna Blog Nowe samochody przyszłości. Jak będą wyglądać?\nMotoryzacyjna melodia przyszłości\nMimo że co jakiś czas słyszy się o nowym, rewolucyjnym wynalazku, który ma wywrócić rynek motoryzacyjny do góry nogami, jak dotąd żaden z pomysłów nie przyjął się w skali masowej. Popularność aut na prąd czy wyposażonych w napęd hybrydowy, jeśli nawet rośnie, to w tempie znacznie wolniejszym, niż przewidywano jeszcze kilka lat temu. Równie trudno prognozować, jak potoczą się losy samochodów bezzałogowych, które znajdują się w fazie testów. Teoretycznie powinny odnieść sukces i usunąć w cień pojazdy kierowane ludzką ręką, jednak o autach na prąd mówiono to samo, a ich odsetek na drogach, jak był, tak nadal jest niewielki.\nZ dużym prawdopodobieństwem można prognozować, że nowe auta będą emitować do atmosfery coraz mniej zanieczyszczeń. Nie da się wykluczyć, że samochody na prąd i wyposażone w napędy hybrydowe staną się popularne i że powstanie w końcu infrastruktura niezbędna do ich użytkowania (w Polsce niestety praktycznie jej nie ma, na zachodzie Europy jest z tym tylko odrobinę lepiej). Jednak zanim to się ziści, ich producenci będą musieli poradzić sobie z kilkoma problemami, które wciąż jeszcze odstręczają potencjalnych klientów, takimi jak chociażby niewielki zasięg czy wysokie ceny zakupu.\nPraktycznie wszyscy wiodący producenci aut (ale nie tylko, bo również Google i Apple) pracują nad modelami bezzałogowymi. Dzięki tej technologii w przyszłości liczba wypadków ma zostać ograniczona do minimum, a zarządzanie ruchem ma stać się prostsze i bardziej efektywne niż kiedykolwiek. Jeśli pomysł się przyjmie, możemy spodziewać się zniknięcia jednej z najczęstszych przyczyn śmierci w naszym kraju, a także najbardziej denerwującego zjawiska obecnego na drogach, zwłaszcza w dużych miastach, czyli korków. Brzmi tak pięknie, że aż trudno w to uwierzyć, jednak że bezzałogowe auta już teraz jeżdżą po drogach. Czy wejdą do masowej produkcji? To się dopiero okaże.\nBardzo możliwe, że już wkrótce, kupując samochód od dealera, nie będziemy jechali na stację benzynową, ale do specjalnego gniazdka z prądem. Jedyną czynnością, którą trzeba wykonać, aby dotrzeć do celu, będzie zaś powiadomienie naszego auta o tym, dokąd chcemy jechać. Niewykluczone zresztą, że nawet to nie będzie potrzebne, bo autonomiczny pojazd sam wie, kiedy powinien zjechać na bok i podłączyć się do ładowania. Pytanie tylko, czy przyzwyczajenia kierowców zmienią się równie szybko jak technologia produkcji. Na odpowiedź trzeba poczekać.\nArtykuły powiązane: Serwisowanie nowego samochodu. Gdzie, jak, za ile?


BIESIADA MARCIŃSKA W DOMU KULTURY - Gmina Bierawa\nBIESIADA MARCIŃSKA W DOMU KULTURY\n10 listopada 2013r.,o godz. 14:00 w Domu Kultury rozpoczęły się obchody dnia św. Marcina, biskupa z Tours. Impreza rozpoczęła się grą terenową pt.: „Śladami świętego Marcina” dla wszystkich dzieci i ich rodziców. W grze brało udział 5 grup po 9 osób.\nCEL UCZESTNIKÓW: Odnalezienie św. Marcina, kierując się wskazówkami umieszczonymi w poszczególnych punktach. Zdobycie wskazówek nie było proste. Aby uzyskać informacje o miejscu, do którego drużyna miała się udać, cała grupa musiała wykonać serię różnorakich zadań, m.in. sprawnościowych, manualnych oraz plastycznych.\nZadań było 5 m.in.: ułożenie puzzli, puszkomistrz (każda grupa, z przygotowanych puszek, musieli ułożyć jak najwyższą wieżę), skakanka, recyklingowy rumak (ze zgromadzonych materiałów musieli wspólnie stworzyć rumaka, na jakim jeździł św. Marcin, gdy był legionistą), ale jaja! (zadanie polegało na przekazywaniu sobie kolejno, za pomocą łyżeczki jednego jaja). Wyłoniliśmy 3 grupy zwycięskie. Ale gra polegała na zabawie, wiec wszystkie grupy świetnie się bawiły. Gra zakończyła się koło kościoła, gdzie ksiądz proboszcz powitał mieszkańców oraz uczestników gry zapraszając na przemarsz ulicami wsi do Domu Kultury. Ku uciesze wielu dzieci pod kościół podjechał św. Marcin na koniu, by przewodniczyć procesji do Domu Kultury, w którym dzieci i dorośli mogli zobaczyć:\n• Występ muzyczny dzieci z kółka wokalnego;\n• Przedstawienie: „Trzewiczki szczęścia” przygotowany przez Klub 4H Stara Kuźnia;\n• Przedstawienie pt.: „Proboszcz czyta dzieciom”;\n• Kabaret: po Śląsku;\n• Kabaret pt.: „Opowieści biblijne po Śląsku” przygotowany przez młodzież;\n• Przedstawienie Anny Łukowskiej z Kotlarni zwyciężczyni Grand Prix na Jesiennym Bajaniu Mistrza Brzechwy w Dziergowicach;\n• Biesiada Marcińską z akordeonistą p. Krystianem Brym.\nZa całkiem nie duże pieniądze można było spróbować przepysznych domowych rogalów świętomarcińskich, kawy oraz placków ziemniaczanych. Dzieci zostały obdarowane rogalami oraz batonami.\nImpreza zorganizowana przez zespół Caritas Stara Kuźnia wraz z Gminnym Centrum Kultury i Rekreacji w Bierawie Domem Kultury Stara Kuźnia.\nImpreza zakończyła się powodzeniem oraz bardzo wielką frekwencją.\nI PARĘ PRZYSŁÓW:\n• Jaki dzień na świętego Marcina, taka będzie cała zima\n• Od świętego Marcina zima się zaczyna.\n• Gdy na świętego Marcina śnieg choć prószyć poczyna, to zima się zaczyna.\n• Mróz na Marcina, będzie tęga zima.\nw tym miesiącu: 102994


Maski do aparatów CPAP\n50,00 zł - 59,00 zł (2)\n63,00 zł - 69,00 zł (4)\n323,00 zł - 375,00 zł (3)\n397,00 zł - 429,00 zł (2)\n805,00 zł - 870,00 zł (1)\n1 018,00 zł - 1 350,00 zł (2)\n2 129,00 zł - 2 400,00 zł (2)\n10 648,00 zł - 12 000,00 zł (2)\n
Według Polskiego Konsensusu Nebulizacyjnego, nebulizacja produktu leczniczego jest wskazana w przewlekłych i niektórych ostrych chorobach górnych i dolnych dróg oddechowych u dzieci i dorosłych.
\n

Jesteśmy oficjalnym dystrybutorem aparatów CPAP renomowanych producentów - takich jak: Philips/Respironics, DeVilbiss.

Posiadamy w swojej ofercie maski stosowane przy leczeniu bezdechu wielu wiodących producentów: Philips/Respironics, Air Liquide Medical Systems, Loewenstein.

\nIdealnie nadaje się do terapii nieżytu nosa, zapalenia błony śluzowej nosa i zatok,...\n91,67 zł Cena\nNebula - Inhalator...\nW wyniku 30 lat badań naukowych i technologicznych, mających na celu stworzenie...\n397,22 zł Cena\nDeVilbiss 525 Black\nStacjonarny koncentrator tlenu.\n2 129,63 zł Cena\n509,26 zł Cena\nMaska nosowa minimalnego kontaktu Wisp ze szkieletem klasycznym\n347,22 zł Cena\nNebula Spacer -...\nPrzystawka Nebula Spacer została zaprojektowana do pracy z inhalatorami kompresorowymi...\nL'ESPACE - komora...\nZestaw zawiera komorę z maską dla dorosłych (duża).\nKomora L’espace pomaga uzyskać...\nPERFECTO2V - Invacare\n2 222,22 zł Cena\nPrzespane noce, radosne...\nSoffio Plus -...\nWyjątkowo kompaktowa i bardzo praktyczna konstrukcja. Charakteryzuje go mały rozmiar oraz...\n323,15 zł Cena\nZestaw zawiera komorę z maską pediatryczną (średniej wielkości, 2 - 6 lat).\nNew Voyage - inhalator...\nInnowacyjność i tradycja połączone w jednym urządzeniu. Charakteryzuje go nowoczesna...\n202,78 zł Cena


Chcąc przybliżyć zagadnienie automasażu, dzisiaj kilka słów o narzędziach, które są w tym celu pomocne.\nZanim jednak przejdę do samego automasażu, muszę napisać o tym, w jaki sposób skóra powinna być przygotowana. Przed wykonaniem jakiegokolwiek automasażu należy wykonać następujące kroki:\nKROK 1 ROZPUSZCZANIE\nNależy rozpuścić makijaż i wszystkie zanieczyszczenia na skórze, które mają charakter tłuszczowy. Jak odbywa się rozpuszczanie? Bezpośrednio na makijaż nakładam preparat i rozmasowuję go na twarzy tak, aby pokryć wszystkie miejsca, które były pomalowane. Tworzy się takie trochę makijażowe błotko, ale tak dokładnie ma być. Chodzi o to, aby rozpuścić wszystko co zastygło, utleniło się i zostało zapudrowane na twarzy. Moi faworyci do wykonania tego zadania:\nMENARD TSUKIKA* CLEANSING\nMENARD SARANARI* REFRESH MASSAGE\nMENARD EMBELLIR* REFRESH MASSAGE\n*Jeżeli zastanawiasz się na czym polega różnica między nimi, to podam ich najważniejsze cechy, aby łatwiej było wybrać produkt idealny dla Twojej skóry i preferencji. Każda linia ma inne zadanie, zatem wybierając produkt kierujmy się tym, czego potrzeba nam najbardziej.\nTSUKIKA – prewencja, nawilżenie, dodanie energii.\nSARANARI – jędrność, nawilżenie, odżywienie, przeciwdziałanie fotostarzeniu, walka z pierwszymi liniami i zmarszczkami, tendencja do odwadniania i wysuszania się skóry.\nEMBELLIR – kompleksowe działanie naprawcze, regulacja skóry, przywrócenie skórze równowagi, eliminacja zaburzeń skórnych, leczenie skóry po wszelkiego rodzaju uszkodzeniach, silne działanie przeciwzmarszczkowe, ujędrniające, antypigmentacyjne, nawilżające i odżywcze na poziomie wewnątrzkomórkowym, najbardziej zaawansowane formuły przenikania, technologie transportu i wchłaniania się substancji aktywnych.\nNa tym etapie oczywiście może być użyty każdy inny preparat, który jest w stanie rozpuścić wszystko, co mamy na skórze. Chodzi głównie o zasadę działania – ROZPUSZCZANIE, które powinno być jednocześnie delikatne i skuteczne. Ja metodą rozpuszczania traktuję również oczy, ale należy bezwzględnie pamiętać, aby nie wcierać powstałego przede wszystkim z tuszu do rzęs błotka, w oczy. Jeśli wcieramy, wtedy ma prawo piec, ale bynajmniej nie dlatego, że coś nas podrażnia, tylko dlatego, że wprowadzamy do oka coś, czego bezpośrednio w nim być nie powinno. Dla osób, które będą sceptyczne wobec takiego rozpuszczania makijażu wokół oczu proponuję, aby w pierwszej kolejności zmyły makijaż oka płynem (najlepiej dwufazowym). Jak zawsze przypominam, że płyn do demakijażu oczu nakładamy tylko i wyłącznie na jedną stronę płatka kosmetycznego. Dlaczego? Bo wtedy mamy na jednej stronie płatka fazę tłuszczową, a po drugiej stronie płatka samoistnie przesączy się wyłącznie faza wodna preparatu. Tak też przygotowany płatek przykładamy do zamkniętego oka i czekamy chwilę, aż faza tłuszczowa rozpuści makijaż, następnie delikanie poruszając płatkiem zmywamy makijaż. Potem odwracamy płatek na drugą stronę (tam gdzie płyn się samoistnie przesączył i nie ma tłustej warstwy) i powtarzamy czynność. W ten sposób domywamy oko i usuwamy tłustą część preparatu. Wytłumaczę może przy okazji, dlaczego ja na etapie rozpuszczania uwzględniam również oczy? Ja nie lubię trzeć oczu, uważam, że jeśli robimy to codziennie, jest to drażniące dla delikatnej skóry oczu. Nie lubię również marnować płatków kosmetycznych oraz zużywać tony płynu do demakijażu. W związku z tym, chcę jak najmniej dręczyć moje oko i kieszeń. Dlatego też najpierw rozpuszczam makijaż, wchodzę z moim błotkiem na twarzy pod prysznic i spłukuję ciepłą wodą. Pod prysznicem również wykonuję drugi krok oczyszczania, o którym będzie poniżej. W efekcie, jak wychodzę spod prysznica makijaż oczu już praktycznie nie istnieje i jedyne co mam do zrobienia, to usunięcie pozostałości z bezpośredniej okolicy rzęs, do czego potrzebuję maksymalnie jeden płatek kosmetyczny i odrobinę płynu do demakijażu oka.\nKROK 2 MYCIE\nNależy umyć dokładnie skórę. Ja jestem zwolennikiem połączenia pianki do mycia twarzy oraz naturalnej gąbki KONJAC. Pianki dla mnie są bezkonkurencyjne jeżeli chodzi o jakość i wydajność, to podobnie jak w przypadku kroku pierwszego, produkty japońskiej marki MENARD:\n*Różnice pomiędzy nimi analogiczne jak powyżej w przypadku produktów do rozpuszczania.\nGąbki KONJAC są dla mnie optymalne ze względu na fakt, że są ultra delikatne, naturalne i mega skuteczne. Występują w wielu różnych wersjach tak, aby zaspokoić potrzeby wszelkich typów skór, oraz w różnych rozmiarach, ponieważ mogą być stosowane również do mycia ciała. Dostępne są także specjalne wersje dla dzieci, niemowląt i mężczyzn 🙂\nGąbka Konjac jest w 100% naturalna i w 100% biodegradowalna:\n👉 100% naturalna, czysta gąbka z roślinnego błonnika\n👉 idealna w przypadku cery wrażliwej, skłonnej do podrażnień\n👉 sprzyja zrównoważeniu pH skóry\n👉 głęboko oczyszcza i delikatnie złuszcza skórę\n👉 delikatnie oczyszcza i złuszcza także delikatną skórę wokół oczu\n👉 zwęża pory\n👉 może być stosowana z samą wodą lub z dodatkiem kosmetyku do mycia twarzy\n👉 w 100% naturalna i wolna od jakichkolwiek barwników, składników chemicznych, dodatków drażniących\n👉 po zamoczeniu jedwabiście gładka i niezwykle przyjemna w dotyku\n👉 produkt wegański\n👉 produkt Cruelty Free\nGąbki Konjac są laureatami już ponad 28 prestiżowych nagród.\nW Japonii konjac jest znany od ponad 1500 lat. Pierwotnie był stosowany jako lek, ponieważ odkryto jego właściwości zdrowotne. Następnie doceniono jego wyjątkowe właściwości w pielęgnacji delikatnej skóry.\nGąbki Konjac są najbardziej delikatnym i skutecznym produktem do oczyszczania skóry. Przeprowadzane badania w Japonii wykazały, iż Gąbki Konjac oczyszczają skórę głęboko bez uszkodzenia skóry i czynią to bardziej efektywnie niż normalne myjki, a nawet gąbki morskie.\nWszystkie gąbki firmy Konjac Company zostały przetestowane przez rygorystyczne standardy jakości i bezpieczeństwa. Gąbki Konjac są w 100% czyste i nie zawierają żadnych mikroorganizmów i, co jest bardzo ważne, są wolne od zanieczyszczeń i potencjalnie szkodliwych dla skóry bakterii. To fakt odróżniający Konjac Company od innych firm oferujących podobne produkty na świecie.\nPrzed pierwszym użyciem gąbkę należy starannie umyć, kilka razy zanurzając ją w wodzie i delikatnie ściskając. Jeżeli gąbka Konjac wyschła, zawsze przed użyciem powinno się ją namoczyć w czystej wodzie. Namoczoną i odciśniętą gąbką Konjac należy delikatnie, ruchami okrężnymi masować twarz i ciało. Pozwala to złuszczać martwe komórki naskórka i głęboko ją oczyścić. Taki masaż pobudza skórę i wspomaga odnowę komórek. Używając pianki do mycia twarzy należy zastosować dużo mniejszą porcję produktu niż standardowo, gdyż struktura gąbki Konjac powoduje, że zwiększa się znacznie wydajność, dzięki czemu oszczędzamy zużycie tych kosmetyków.\nŻywotność gąbki Konjac to ok. 1-3 miesięcy i zależy od tego, jak dobrze będziemy ją traktować. Gdy gąbka zacznie wyglądać już na zużytą lub zacznie się łamać (kruszyć) należy wymienić ją na nową. Aby cieszyć się jak najdłużej jedną gąbką, należy zawsze wycisnąć nadmiar wody po każdym użyciu i umieścić ją w przewiewnym miejscu do wyschnięcia. Nie należy przechowywać gąbki wewnątrz kabiny prysznicowej, ponieważ wilgotne środowisko skraca jej żywotność i pozwala zacząć się rozkładać.\nGąbki Konjac zostały wykonane ręcznie w sterylnym środowisku, przetestowane zgodnie z najwyższymi standardami i przeszły wymagane w Unii Europejskiej testy dotyczące higieny oraz czystości.\nKROK 3 AUTOMASAŻ\nPodzielę narzędzia do automasażu na dwie kategorie funkcyjne:\nW moim przekonaniu taki rodzaj automasażu powinien być wykonywany wieczorem. Głównym jego zadaniem jest pobudzenie krążenia, które wygeneruje nam głębokie, wewnętrzne odżywianie i regenerację skóry. Chodzi nam o zwiększenie ukrwienia po to, aby krew dochodząc do powierzchni, mogła odżywić, dotlenić, oczyścić wszystkie jej warstwy. Pamiętajmy, że poza skórą z takiego odżywiania korzystają również nasze mięśnie, tkanka tłuszczowa i kości. Poprawa ukrwienia i przepływu krwi to klucz do doskonałego funkcjonowania wszystkich tkanek. Niezależnie od tego, które narzędzie wybierzemy, sposób jego użycia jest podobny, poruszamy się w płaszczyźnie pionowej i poziomej tak, aby pokryć całą powierzchnię twarzy, szyi i dekoltu. Te strefy, które są dla nas bardziej problematyczne, będą wymagały większej ilości powtórzeń. Ja standardowo wykonuję 10 powtórzeń w każdej linii. Te partie, które są dla mnie newralgiczne robię powdójnie lub potrójnie (tu już wedle uznania i potrzeby). Normalnym jest, że podczas takiego masażu może wystąpić uczucie ciepła, mrowienia, zaróżowienie, a nawet zaczerwienienie skóry. O to właśnie chodzi – o poprawę ukrwienia. Przed wykonaniem masażu stymulującego należy zmyć (najlepiej dwuetapowo) makijaż. Po dokładnym umyciu skóry niczego na nią nie nakładamy. Nie chcemy, aby masażer nam się ślizgał po skórze, bo wtedy jest to drapanie, a nie masaż!\nPowyżej mamy różne narzędzia służące właśnie do wykonania masażu stymulującego. Od prawej strony mamy te, od których można zaczynać swoją przygodę z automasażem, ponieważ są zdecydowanie delikatniejsze. Stopniowo przemieszczając się w lewo, mamy do czynienia z coraz większą intensywnością oddziaływania. Zatem każdy może dopasować sobie poziom intensywności do swoich indywidualnych preferencji i poziomu zaawansowania. Każdy z nas ma inną wrażliwość i próg bólu, zatem takie dopasowanie pozwala nam na wprowadzenie zbawiennego automasażu w domu, z użyciem optymalnego dla nas narzędzia.\nJest to najdelikatniejszy i najłatwiejszy w użyciu masażer plastikowy. Jego wypustki są lekko zaokrąglone, co powoduje, że masaż jest delikatny. Rączka sprawia, że łatwo jest nim manewrować na twarzy, szyi i dekolcie.\nMasażer kamienny z wypustkami. Widoczny na zdjęciu jest wykonany z jadeitu. Wybierając kamienne lub kryształowe masażery dodatkowo korzystamy z właściwości materiału, z którego są wykonane, zatem warto poczytać o nich przed dokonaniem ostatecznego wyboru. Masażer kamienny jest już zdecydowanie bardziej intensywny, niż masażer plastikowy. Wypustki są już bardziej zaostrzone, więc dają silniejsze odczucie na skórze. Jedyny mankament w moim odczuciu, to dźwięki, które wydaje obracający się kamień. Dla osób z mniej wrażliwym uchem wad brak.\nJeżyki to już kultowe narzędzie do automasażu. Są świetne. Pracując jednocześnie dwoma jeżykami skracamy o połowę czas potrzebny na automasaż. Jeżyki dają zdecydowanie intensywniejsze uczucie niż powyższe masażery, ale jednocześnie wymagają większej koordynacji ruchowej. Jeśli już uda się opanować technikę, rzadko chce się zamienić jeżyki na cokolwiek innego.\nSerdecznie zapraszamy do odwiedzenia sklepu Teramedo, gdzie można nabyć ten produkt – https://sklep.teramedo.pl/dla-kobiet/strona-glowna/177-jezyk.html\nMasażer miedziany jest kolejnym krokiem w intensywności oddziaływania na tkanki. Jest idealny do masowania zwłaszcza małych stref, do których na przykład jeżykom trudno byłoby dotrzeć, jak bezpośrednia okolica oka, skóra wokół ust, czy przestrzeń pomiędzy brwiami. Masażer miedziany to specjalista w dziedzinie zmarszczek mimicznych i małych, trudniej dostępnych dla dużych masażerów stref. Podłużna końcówka będzie użyteczna dla osób praktykujących akupresurę, czyli technikę masażu uciskowego. Masażer jest wykonany ze 100% miedzi, która jest znana i doceniana od wieków za swoje właściwości lecznicze, bakteriobójcze i przeciwzapalne. W testach laboratoryjnych i badaniach klinicznych wykazano, że miedź zabija 99,9% bakterii MRSA w ciągu dwóch godzin. Miedz niweluje także zmęczenie i stres, a także pobudza przepływ krwi. Ponadto regularne (codzienne) stosowanie masażera wygładza zmarszczki oraz poprawia owal twarzy, łagodzi napięcie, rozluźnia mięśnie, stymuluje produkcję kolagenu i poprawia elastyczność skóry, wspomaga drenaż limfatyczny i detoksykację skóry, pomaga produktom wniknąć głębiej w warstwy skóry.\nSerdecznie zapraszamy do odwiedzenia sklepu Teramedo, gdzie można nabyć ten produkt – https://sklep.teramedo.pl/dla-kobiet/strona-glowna/178-masazer-miedziany.html\nKiedy wszystkie powyższe masażery to już za mało, nadchodzi pora na masażer igłowy. Jest to najintensywniejsza stymulacja w automasażu. Stosując go, sami możemy stworzyć dodatkowe poziomy intensywności 5+++ poprzez regulację siły nacisku. Igły w tym masażerze nie są ostre, one nie wbijają się w skórę, nie robią dziur ani krew się nie leje 😀 ale jest bardzo intensywnie i bardzo konkretnie.\nIgły są wykonane z niezbędnych dla organizmu metali: cynku, miedzi, żelaza, niklu i srebra. Są na tyle grube, a ich wierzchołki tępo zakończone, że nawet przy bardzo mocnym nacisku, są one bezpieczne – nigdy nie uszkadzają skóry i nie mają styczności z krwią, nie powodują żadnych skutków ubocznych, dzięki czemu można je stosować u osób w każdym wieku – nawet u bardzo małych dzieci (na ciało oczywiście, niekoniecznie na twarz). O ile normalnie zawsze skóra jest zaróżowiona po automasażu stymulującym, to po masażerze igłowym mówimy wręcz o zaczerwienieniu. Oczywiście skóra się do tego łatwo przyzwyczaja i nie jest to w żaden sposób niebezpieczne. To po prostu silna stymulajca. W ramach porównania wystarczy zaobserwować poziom zaróżowienia policzków jak się spaceruje i jak się biegnie sprintem. Naturalna różnica, która ma podobne przełożenie także w masażu.\nMasażer igłowy dzięki swojej intensywności działania pomaga kształtować piękny owal twarzy, podnosi podbródek i wywołuje efekt liftingu. Sprawdza się doskonale w walce ze zmarszczkami mimicznymi, poprawia sprężystość i elastyczność skóry. Wymasowana skóra twarzy, szyi i dekoltu staje się lepiej ukrwiona oraz dotleniona, co pomaga w szybszym przyswajaniu nałożonych na nią po automasażu preparatów kosmetycznych.\nWpływ masażera na tkanki:\nDziałanie odruchowo-mechaniczne – polega na powierzchniowym wielokrotnym uciskaniu igłami określonych stref i aktywnych biologicznie punktów ciała (reakcja odruchowa) i na mikro masażu skóry oraz położonych pod nią tkanek, co prowadzi do pobudzania układu nerwowego, który za pomocą odruchów i czynności koordynacyjnych kory mózgowej jest w stanie wpłynąć na wszystkie narządy i układy naszego organizmu. Bodźce przenoszone do mózgu przez włókna nerwowe powodują szybsze i bardziej sprawne wykonywanie czynności przez narządy ludzkiego ciała. Wpływa na rozszerzenie naczyń krwionośnych, a co za tym idzie – zwiększenie przepływu krwi przez mięśnie, przyspieszenie dostarczania substancji odżywczych, a równocześnie wydalania produktów przemiany materii. Wzmożony dopływ tlenu do komórek zwiększa przemianę tlenową w mięśniach, w związku z tym szybciej są usuwane produkty rozpadu powstające w czasie pracy mięśni.\nDziałanie galwaniczno-elektryczne – osiągane jest dzięki powstającym w skórze, na zakończeniach igieł i między nimi, prądom galwanicznym – podczas kontaktu ze skórą na powierzchni igieł zachodzi mnóstwo zmian fizyko-chemicznych, charakterystycznych dla zmian występujących pod wpływem działania prądu stałego. Dzięki temu refleksogenne działanie masażera igłowego utrzymuje się od kilku godzin do kilku dni. Wielkość tworzących się prądów galwanicznych między igłami zależy od stopnia przewodzenia skóry i nasycenia jej elektrolitami.\nsprzyja poprawie przemiany materii\nwzmacnia procesy naprawcze\npomaga w tworzeniu substancji aktywnych biologicznie (acetylocholiny, histaminy, heparyny i innych), które wraz z krwioobiegiem dostają się do tkanek\npoprawia przewodzenie impulsów nerwowych\nobniża wrażliwość na ból.\nDziałanie humoralne – dzięki zjawisku mikrojonoforezy jony metali z jakich wykonane są igły przenikają w dawkach fizjologicznych do środowiska płynnego organizmu i uzupełniają właściwy poziom ich nasycenia. Dzięki takiemu działaniu wymienionych metali wzrasta znacznie ilość przeciwciał i wzmacnia się układ odpornościowy. Poza tym poszczególne metale z których wykonane są igły pełnią ważne funkcje w organizmie.\nFe – Żelazo zwiększa odporność organizmu na choroby, wzmacnia skórę, usuwa zmęczenie, odgrywa ważną rolę w wytwarzaniu krwi (synteza hemoglobiny) i w oddychaniu tkankowym, w profilaktyce i leczeniu anemii.\nCu – Miedź poprawia wymianę żelaza, sprzyja powstawaniu erytrocytów.\nZn – Cynk bierze udział w procesie wzrostu organizmu, w pracy systemu immunologicznego, normalizuje pracę centralnego układu nerwowego, przyspiesza gojenie się ran i uczestniczy w wytwarzaniu insuliny.\nAg – Srebro jest efektywne we wzmacnianiu ludzkiego systemu odpornościowego, znajduje się w komórkach mózgowych.\nNi – Nikiel – uważa się, że uaktywnia niektóre enzymy i ma wpływ na działanie niektórych hormonów. Nikiel jest jednym z ważniejszych mikroelementów, wpływających na procesy krwiotwórcze, na regenerację erytrocytów i leukocytów. Zapobiega on rozwojowi białaczki. Ma wpływ na aktywność enzymów trawiennych, na funkcjonowanie wątroby i nerek. Działa przeciwzapalnie, przeciwbólowo i bakteriobójczo.\nSerdecznie zapraszamy do odwiedzenia sklepu Teramedo, gdzie można nabyć ten produkt – https://sklep.teramedo.pl/dla-kobiet/strona-glowna/181-masazer-wieloiglowy-do-twarzy.html\nW ramach poziomu piątego dostępny jest również masażer o nieco większym rozmiarze, który przyśpiesza nam znacząco tempo masażu, ponieważ mamy wtedy do wykonania mniej linii. Sprawdza się znakomicie w większych strefach, ponieważ pokrywa zazwyczaj 3 linie, które byłyby opracowywane z użyciem mniejszego rozmiaru. Może być stosowany także do automasażu ciała. Ja doceniłam w sposób szczególny działanie tego masażera, kiedy szukałam rozwiązania dla pojawiajacego się celulitu po wewnętrznej części kolana. Trudno dostępne miejsce, a ten masażer całkowicie rozwiązał problem. Ja używałam go codziennie, a po masażu nakładałam serum do ciała BIOEFFECT BODY INTENSIVE SERUM. Rewelacja.\nSerdecznie zapraszamy do odwiedzenia sklepu Teramedo, gdzie można nabyć ten produkt – https://sklep.teramedo.pl/dla-kobiet/strona-glowna/182-masazer-wieloiglowy-do-ciala.html\nMam nadzieję, że wszystkie powyższe masażery nie mają już żadnych tajemnic i każdy będzie w stanie wybrać ten najwłaściwszy dla siebie. Jeśli będą jednak jeszcze jakieś pytania to służę pomocą 🙂 Przechodzimy zatem do drugiego rodzaju masażu.\nTen rodzaj automasażu można wykonywać zarówno wieczorem, po automasażu stymulujacym, jak i rano, po umyciu twarzy, a przed nałożeniem porannej pielęgnacji. Jest to fenomenalna metoda modelowania twarzy, rzeźbienia i przywracania naszych naturalnych linii i kształtów. Daje natychmiastowy i widoczny efekt. Jest znakomitym rozwiązaniem dla osób borykających się z opuchnięciami, zastojem, nabrzmieniem i nadmierną ilością płynów zatrzymanych w tkankach. Taki trochę skalpel bez skalpela. Byłabym skłonna stwierdzić, że to automasaż o najszybszym efekcie działania. Zdecydowanie polecam. Ja robię go codziennie, dwa razy dziennie. Bardzo lubię, doceniam i polecam. W przeciwieństwie do automasażu stymulującego, do którego skóra miała być oczyszczona i sucha, bez żadnych preparatów pielęgnacyjnych, w przypadku automasażu modelująco-drenującego OBOWIĄZKOWO NAKŁADAMY KREM DO MASAŻU. Jeśli nie mamy kremu do masażu można użyć dowolny, zimnotłoczony olej lub jakikolwiek inny preparat, który zapewni nam poślizg. Bez poślizgu nie można robić takiego automasażu! Poślizg potrzebny jest po to, aby nie ciągnąć skóry, a jedynie przemieszczać płyny znajdujące się pod skórą! To bardzo ważne!\nJa nie mogę stosować olejów, ponieważ niezależnie od typu, po jakimś czasie zapychją mi pory skórne i pojawiają się wypryski. Zdecydowanie preferuję dla mojego rodzaju skóry (i wszystkich, którzy borykają się z podobnymi reakcjami i tendencją do zanieczyszczania się skóry) kremy do masażu MENARD’a:\nTSUKIKA* MASSAGE CREAM\nSARANARI* REFRESH MASSAGE\nEMBELLIR* REFRESH MASSAGE\n*na początku artykułu pełne wyjaśnienie różnic\nAby wykonać automasaż zazwyczaj potrzebujemy ilości odpowiadającej rozmiarowi wiśni. Rozprowadzamy produkt na skórze i upewniamy się, że ilość jest dla nas właściwa. Jeśli istnieje taka potrzeba, bo skóra wchłonie nam preparat, dokładamy. Unikamy nadmiernej ilości, bo to bardziej przeszkadza niż pomaga w trakcie masażu, poza tym jest marnotrastwem znakomitego preparatu\nW przypadku automasażu modelująco-drenującego chodzi nam o przesunięcie limfy i innych płynów tkankowych od środka twarzy, szyi i dekoltu do zewnątrz, a następnie w kierunku najbliższych węzłów chłonnych. W przypadku twarzy zgarniamy płyny od środka do zewnątrz, a następnie zaczynając od czoła zjeżdżamy po bokach twarzy w dół, po szyi, w kierunku węzłów chłonnych nadobojczykowych (które znajdują się nad obojczykami). W przypadku klatki piersiowej zgarniamy płyny od środka w kierunku pach, gdzie znajdują się węzły chłonne pachowe. Prosto, łatwo i bardzo skutecznie. Pamiętajmy przy tej okazji, że jeżeli mamy zastoje limfatyczne, na początku taki masaż może być bolesny. Można wręcz wyczuwać grudki pod skórą. Dlaczego tak się dzieje?\nTu przytoczę moją ulubioną historię, którą najprawdopodobniej (jeśli miałyśmy okazję o tym kiedykolwiek rozmawiać, już ode mnie słyszałaś). Jeśli już ją znasz, możesz od razu przeskoczyć do następnego akapitu 🙂 Dla tych, którzy jej jeszcze nie znają… za górami, za lasami… żartuję ;-D po prostu wyobraź sobie, że limfa w twoim ciele jest jak mleko, a wszystkie zanieczyszczenia jak mąka. Mleczna limfa stopniowo zbierając brudy- mąkę, zmienia się z mleka, w budyń z grudkami. Stopniowo zapycha kanały, którymi podróżuje powodując zatory. Zamiast płynąc niczym rzeka przez cały organizm, zaczyna tworzyć tamy, grudki zapychają ujścia, a tym samym małe i duże cuchnące bajorka, w których wszystko się psuje. Mam nadzieję, że tę wizję dobrze zapamiętasz. Tym, co eliminuje cuchnące, stojące bajorka i przywraca rwącą, czystą rzekę jest właśnie masaż. Czy teraz już jest jasne dlaczego to tak ważne? To nie tylko kwestia wyglądu ale przede wszystkim zdrowia. Jak tkanki są zdrowe to same z siebie wyglądają naprawdę pięknie i młodo. Zatem warto zacząć się masować chociażby ze względów zdrowotnych, efekty estetyczne pojawią się samoistnie jako bonus.\nAby wykonać automasaż modelująco-drenujący potrzebujemy w gruncie rzeczy czegokolwiek o opływowych kształtach. To coś musi być gładkie i pasować do kształtów twarzy. Poniżej kilka opcji.\nW zależności od tego, jakie narzędzie wybierzemy możemy bardziej lub mniej intensywnie modelować twarz. Tutaj również dla ułatwienia zrozumienia i wyboru optymalnego rozwiązania, podzielę je na poziomy intensywności.\nMasażer jadeitowy, to najdelikatniejsza opcja. Rolka obraca się, w związku z czym nacisk na skórę jest bardzo mały. Jest to kategoria raczej automasażu relaksującego. Nie da się nim głeboko modelować twarzy, ale jak najbardziej sprawdzi się dla osób, które zaczynają się oswajać z koncepcją automasażu. Będzie łatwo, przyjemnie i bezboleśnie. Taki masażer powiniem sobie poradzić z opuchnięciami pod oczami i na powiekach. Warto trzymać go w lodówce. Co prawda kamień ze swej natury zazwyczaj jest zimny, ale dla większych efektów antyopuchnięciowych sugeruję lodówkę.\nNastępnym poziomem intensywności są polerowane kamienie i kryształy. W tym przypadku jest to idealnie wypolerowany kryształ różowego kwarcu. Trudność w jego stosowaniu polega na bryle, którą trudniej trzyma się w dłoni. Trudniej również jest dopasować się do wszystkich kształtów twarzy, ale jeśli to jedyne narzędzie, jakim dysponujemy, jak najbardziej umożliwi nam wykonanie automasażu. Tutaj podobnie, jak w przypadku jadeitu dodatkowo korzystamy z właściwości danego kryształu. Różowy kwarc jest idealny do kontaktu ze skórą, wiele źródeł wskazuje na jego właściwości odmładzające i przeciwstarzeniowe.\nW tym przypadku mamy do czynienia z elektrycznym masażerem gua sha. Gua sha jest azjatycką techniką „skrobania”, „drapania” skóry. Nie jestem zwolenniczką tych nazw, bo nie oddają sensu. Obecność preparatu nadającego poslizg powoduje, że nic się nie skrobie, ani nie drapie, a raczej przemieszcza płyny znajdujące się w tkankach. Miałam wobec niego wielkie oczekiwania, ale nie jestem w pełni usatysfakcjonowana. Kształt jest świetny, bo pasuje do twarzy oraz bardzo łatwo trzyma się w dłoni. I na tym koniec plusów, niestety. Jest plastikowy, więc nie jest to dla mnie przyjemne doznanie. Choć wibruje i ma możliwość regulacji ciepło/zimno, to nie jest to odczuwalne na tyle, aby robiło jakąkolwiek różnicę. Do tego szybko się rozładowuje, trzeba pamiętać o ładowaniu, o kabelku… to nie dla mnie, ale być może komuś się sprawdzi, zatem podpowiadam, że coś takiego również istnieje. Kłopot jest też z myciem, bo niby wodoodporny, a mi po kilku ładowaniach wyłamało się zabezpieczenie wejścia do ładowarki i już z mycia nici.\nDla mnie ideałem okazała się gua sha z różowego kwarcu. Wygodnie się ją trzyma w dłoni, jest idealnie gładka, pasuje do kształtów twarzy, jest wykonana z naturalnego, korzystnego dla skóry różowego kwarcu. Mogę ją myć, dezynfekować, nie muszę ładować, jest naturalnie zimna. Mogę sama zadecydować o intensywności automasażu poprzez zwiększanie docisku, więc daje mi wiele możliwości. Płytki gua sha występują w różnych kształtach, więc tu również wybór jest bardzo duży. Są produkowane również z różnego rodzaju kamieni i kryształów, zatem wybór jest ogromny, a każdy może znaleźć swojego faworyta.\nSerdecznie zapraszamy do odwiedzenia sklepu Teramedo, gdzie można nabyć ten produkt – https://sklep.teramedo.pl/dla-kobiet/strona-glowna/212-gua-sha.html\nJeżeli mamy stany zapalne lub bolesne wypryski, uszkodzenia skóry, skaleczenia, poprzenia, zaprzestajemy automasaży do czasu zagojenia się skóry.\nMam nadzieję, że udało mi się w pełni temat automasażu omówić. Jeśli są jakieś wątpliwości i dodatkowe pytania służę pomocą.\nPo wykonaniu automasażu ja zmywam krem do masażu przy pomocy gąbki KONJAC (najbardziej do zmywania kremu lubię gąbkę do ciała, bo jest większa i szybko mogę usunąc preparat z dużej powierzchni. Tak samo robię w przypadku usuwania masek pielęgnacyjnych) zmoczonej w ciepłej wodzie. Następnie płuczę twarz zimną wodą, aby zamknąć pory skórne. Po osuszeniu skóry ręcznikiem nakładam pielęgnację. W moim wypadku na czas pisania tego artykułu był to tonik MENARD EMBELLIR TONER (1 doza), emulsja nawilżająca MENARD EMBELLIR LIQUID (1 doza), krem na dzień lub na noc w zależności od pory dnia MENARD SARANARI DAY CREAM/ MENARD SARANARI NIGHT CREAM (ilość odpowiadająca wielkości zielonego groszku na obszar całej twarzy, szyi i dekoltu) oraz na samym końcu nakładam krem pod oczy MENARD SARANARI EYE CREAM (ilość odpowiadajaca ziarnku ryżu). To, jakie kosmetyki nakładamy na koniec zależy od kondycji i potrzeb własnej skóry. W przypadku trudności z dobraniem właściwych kosmetyków i programu pielęgnacyjnego uprzejmie proszę o kontakt.\n26 kwietnia 2020 6 listopada 2020 TeramedoAKTUALNOŚCI, AUTOMASAŻ, EMBELLIR, MENARDautomasaż, automasaż anti aging, automasaż drenujący, AUTOMASAŻ JEŻYKAMI, automasaż modelująco- drenujący, automasaż modelujący, automasaż przeciwzmarszczkowy, automasaż rzeźbiący owal, automasaż stymulujący, automasaż ujędniający, Embellir, embellir refresh massage, embellir washing, gua sha, jadeit, jeżyki, kwarc różowy, magdalena daniluk, MASAŻ JEŻYKAMI, masażer, masażer igłowy, masażer jadeitowy, masażer kamienny, masażer plastikowy, Menard, narzędzia do automasażu, refresh massage, saranari, saranari refresh massage, saranari washing, teramedo, tsukika, tsukika cleansing, tsukika massage cream, tsukika washing, washing\nPrevious Post Obowiązek noszenia masek\nNext Post Stymulować czy karmić?


drewno, farba olejna\nPolichromia w postaci kompozycji figuralnych zajmuje powierzchnię stropu korpusu nawowego i prezbiterium. Pośrodku stropu nawy znajduje się pole w kształcie stojącego prostokąta, którego boki mają formę półkolistych i odcinkowych łuków nadwieszonych, ujęte jest iluzjonistyczną, polichromowaną profilowaną ramą z motywem plecionki. W środku wizerunek Matki Boskiej Niepokalanie Poczętej. Zwrócona w trzech czwartych w prawo Maria stoi na obłokach z sierpem księżyca pod nogami. Sylwetka w S-kształtnym układzie. Owalną twarz charakteryzują delikatne rysy i półprzymknięte oczy. Długie, falowane włosy opadają na ramiona i plecy. Maria ma na sobie białą suknię i błękitny, rozwiany płaszcz przerzucony przez lewe ramię. Ręce złożone w geście modlitwy. Głowę ujmuje świetlisty nimb. Pozostała powierzchnia stropu podzielona różowymi pasami na 4 pola pomalowane w kolorze błękitnym i pokryte złotymi gwiazdami.\nPolichromia stopu prezbiterium w postaci pól wydzielonych na rzucie dużego, równoramiennego krzyża o rozszerzających się ramionach, linia obramienia w formie stylizowanej wici roślinnej z kwiatami. Pole środkowe w kształcie koła. W każde z ramion wpisana sylwetka siedzącego na obłoku anioła w układzie frontalnym. Charakteryzują ich twarze o młodzieńczych rysach, długie, falowane włosy opadające na ramiona. Białe suknie obszyte złotymi galonami oraz osłaniające nogi płaszcze w kolorach czerwonym, zielonym i żółtym. Głowy okalają promieniste nimby. Na plecach wielobarwne skrzydła a w dłoniach rozłożone banderole z napisami – anioł od strony północnej „NAZAREŃSKI SLICZNY KOŚCIELE”, południowej „PRZYJDŹ DUCHU STWORZYCIELU”, wschodniej „ŚWIĘTY ŚWIĘTY ŚWIĘTY”, zachodniej „BOŻE OJCZE TWOJE DZIECI”. Pomiędzy polami z aniołami rodzaj 4 katuszy o szafirowych tłach z motywami: lilii z wieńcem różanym, gorejącego serca z kotwicą, skrzyżowane gałązki palmowe koroną nad nimi i gwiazdą u dołu oraz skrzyżowane klucze z monogramem imienia Jezus i 3 gwoźdźmi. Całość na błękitnym tle pokrytym złotymi gwiazdami ujęta bordiurą w formie stylizowanej wici roślinnej z naprzemiennie żółtymi i czerwonymi kwiatami. Na zakończeniu prezbiterium motyw polichromowanej konchy zdobionej gałązkami różanymi i uskrzydlonymi główkami aniołków naprzemiennie z dużymi kwiatami białych irysów. Kolorystyka polichromii zróżnicowana o żywej, nasyconej gamie.\nPaulina Chełmecka, "polichromia ścienna", [w:] "Sakralne Dziedzictwo Małopolski", 2021, źródło: https://sdm.upjp2.edu.pl/dziela/polichromia-scienna-16


poniedziałek, 17 luty 2020 12:39 Zwierzęta Zwierzęta/Akwarystyka http://hodowlapirania.pl/\nCelem strony Hodowla Ryb Akwariowych jest propagowanie akwarystyki oraz prezentacja mojej hodowli. Zapraszam strona cały czas się rozwija.\nNazywam się Robert Dreszer. Akwarystyką zajmuję się od 1979 roku. Na początku było to malutkie akwarium z Gupikami(Poecilia Reticulata). Z czasem akwariów przybywało i rosły. :) Kiedy w roku 1988 miałem ich już tyle, że w domu zaczęło robić się ciasno, postanowiłem zalegalizować działalność i otworzyłem firmę.Otworzyłem sklep zoologiczny, a hodowlę przeniosłem na zaplecze. Przez te wszystkie lata rozmnażałem już tyle gatunków, że samemu już czasami mi się myli, czy tę rybę rozmnażałem, czy tylko o tym czytałem. :)) To oczywiście żart. A tak poważnie od wspomnianego już Gupika po Neona Innesa. Jednak najbardziej ukochałem sobie pielęgnice i zbrojniki.\nPo pewnym czasie na zapleczu sklepu też już zaczęło brakować miejsca. Postanowiłem wynająć osobne pomieszczenia na hodowlę, a co za tym idzie powiększyć ją i zająć się tylko hodowlą. To nie znaczy, że zlikwidowałem sklep. Hodowla w tych pomieszczeniach osiągnęła rozmiar 10000 litrów.\nWyświetlenia: 1074\tPrzejścia na stronę www: 1\nStary Białcz 21, 64-030 Śmigiel\nTagi: hodowla ryb akwariowych rybki do akwarium akwarystyka\nczyszczenie dywanów pomoc w nauce azyl dla zwierząt tunelowych Mapy do GPS Garmin opał MALERIFABRIKKEN - MARK apartamenty banknoty azyl Biała Podlaska dla przetwórstwa do opalania korepetycje z Mapy ścienne perfum Calvin Klein naprawy pogwarancyjne leczenie wesela wyjazdy firmowe


MOTO 5 The Movie - oficjalna zapowiedź kolejnej części genialnej serii!\n» MOTO 5 The Movie – oficjalna zapowiedź kolejnej części genialnej serii!\nJak tylko zobaczyliśmy tytuł ‚Moto 5’, po naszych plecach przeszły ciarki!\nPamiętacie poprzednie części Moto The Movie? Były totalnie nieziemskie! Szczególnie część 4, którą dzięki Stowarzyszeniu Motocyklowemu Panda Racing oraz MotoX.com.pl mogliście razem z nami oglądać w warszawskim kinie Luna! Kolejna, już piąta edycja Moto zapowiada się równie genialnie – szczególnie, że twórcy określają ten film jako „największy i najbardziej zły” z całej serii. Premiera już 19. listopada! I wiecie co? Jeżeli wszystko pójdzie zgodnie z planem, to Moto 5 również zobaczymy wspólnie w kinie! Póki co, obejrzyjcie genialny trailer. Uwaga, wciąga do obejrzenia kilka razy!\nDołącz do wschodzącej gwiazdy, Coopera Webb, gdy ten udaje się na niesamowity tor Chaney Ranch aby zastanowić się nad swoim pierwszym, profesjonalnym sezonem; zobacz jak Tyler Bereman wyborowo katuje swój motocykl w Washington Dunes i na wzgórzach SoCal; obejrzyj, jak Adam Cianciarulo naśladuje Ryana Villopoto w nadziei na zostanie jednym z najlepszych; udaj się na miotającą piaskiem podróż po pustyni z gwiazdą X Games, Ronnie Rennerem; zobacz jak Zach Osborne trenuje aby stać się jednym z najbardziej zróżnicowanych zawodników MX i off-road na ten planecie; śledź Tylora Roberta, Kyle Radmonda i Cody Webba, gdy ci nawzajem popychają limity swoich własnych możliwości w czasie najdzikszej misji off-roadowej kiedykolwiek; idź na lekcję whipów od Jimmiego Decotisa i Toma Parsonsa; zobacz z Blake Baggettem niebo pełne błyskawic, gdy ten niszczy całe Glen Helen; odwiedź kraniec Australii z Joshem Cachia i zobacz, jak to jest jeździć bez zasad! Nie przegap tego wszystkiego i jeszcze więcej najnowszych akcji dzięki najbardziej progresywnej serii motocrossowo-offroadowej naszych czasów, MOTO 5.\nWystępują Ryan Villopoto, Adam Cianciarulo, Josh Cachia, Ronnie Renner, Cooper Webb, Justin Hill, Zach Osborne, Russell Bobbitt, Taylor Robert, Tyler Bereman, Jimmy Decotis, Kailub Russell, Tom Parsons, Kyle Redmond, Cody Webb i wielu więcej!\nAdam Cianciarulocody webbCooper WebbJimmy DecotisJosh CachiaJustin HillKailub RussellKyle Redmondmoto 5moto 5 the moviemoto the moviemoto5ronnie rennerRussell BobbittRyan VillopotoTaylor RobertTom ParsonsTyler BeremanZach Osborne\nMXoN 2013 – przeżyjmy to raz jeszcze!


Imiona gwarantujące sukces i sławę | Super Mamy\n6 imion, które gwarantują sukces i sławę\nMamy na to konkretne dowody.\n6 imion, które gwarantują sukces i sławę6 imion, które gwarantują sukces i sławę\nZastanawiając się nad imieniem dla potomstwa, coraz rzadziej sprawdzamy jego znaczenie. O wiele bardziej liczy się aktualna moda i nasze skojarzenia. W większości nie wierzymy w to, że dane osobowe mogą mieć bezpośredni wpływ na osobowość i dalsze losy dziecka.\nA może jednak coś w tym jest? W związku z kolejną galą rozdania Oscarów, autorzy serwisu „What Are The Odds” postanowili sprawdzić, co łączy dotychczasowych laureatów tych oraz innych showbiznesowych nagród.\nWpływ imion na karierę\nOkazuje się, że bardzo często jest to właśnie imię. Chociaż w większości są przedstawicielami krajów anglosaskich, mogą być inspiracją także dla polskich rodziców.\nPost udostępniony przez Daniel Radcliffe (@daniel9340) Wrz 15, 2019 o 11:54 PDT\nNa liście znalazło się kilka propozycji, które sprawdzą się także wtedy, gdy doceniamy tradycyjne brzmienie. Międzynarodowa kariera wcale nie wymaga „światowego” imienia. Niektóre z nich występują w takiej samej formie, a inne wystarczy przetłumaczyć.\nWystarczy wspomnieć takie nazwiska jak Daniel Craig, Daniel Radcliffe czy Daniel Day-Lewis. Wyjątkowo uniwersalne imię, które sprawdzi się pod każdą szerokością geograficzną i podobno gwarantuje sukces.\nZnamy wiele utalentowanych Katarzyn, a kiedy weźmiemy pod uwagę także angielską wersję tego imienia - jest ich jeszcze więcej. Catherine Zeta-Jones czy Katherine Heigl to gwiazdy największego formatu.\nPost udostępniony przez Emma Stone (@emmastone) Kwi 8, 2019 o 8:33 PDT\nFani „Gwiezdnych Wojen” czy nominowanej do Oscara „Historii małżeńskiej” doskonale znają Adama Drivera. Jest też Adam Sandler czy gwiazda muzyki popularnej - Adam Levine.\nByć może nie jest to najbardziej tradycyjne polskie imię, ale z roku na rok zajmuje coraz wyższe miejsca w rankingu. Ono także może być przepustką do kariery, o czym najlepiej świadczy sława Emmy Stone oraz Watson.\nPost udostępniony przez Mark Zuckerberg (@zuck) Cze 19, 2016 o 11:41 PDT\nW krajach anglojęzycznych to po prostu Mark. Wielu właścicieli tego imienia osiągnęło spektakularny sukces i są rozpoznawalni na całym świecie. Mark Rufflo, Mark Hamill czy Mark Zuckerberg to tylko kilka przykładów.\nImię występujące niemal w każdym języku i o wyjątkowym znaczeniu. Kto nie zna Michaela Fassbendera, Michaela J. Foxa, Michaela Jacksona czy Michaela Phelpsa? To nie może być kwestia przypadku - przekonują autorzy zestawienia.


CO JEDZĄ NIEMOWLAKI - Niemowle, dziecko, przedszkolak - Edziecko.pl\nmiseczkę, zwilżony wodą ręcznik lub nawilżane chusteczki, śliniak, paczkę chusteczek higienicznych i... przekąskę dla siebie. Milej jest jeść w towarzystwie, więc gdy niemowlę gryzie, mlaska i przełyka, wy także delektujcie się małym co nieco. Pomysł na przekąskę wafel ryżowy chrupki kukurydziane banan\nDo sterowania wystarczy mysz. Powodzenia! Podobne gry: Opiekuńcza mama Opiekunka potrzebna od zaraz! Przedszkolanka\nulec nadkażeniu bakteryjnemu, co wymaga leczenia antybiotykowego. Czy potówki są groźne? Czy potówki u noworodków i niemowlaków są groźne? W większości przypadków nie są one groźne, jednak powodują dyskomfort u dziecka. Staje się ono wówczas drażliwe, płacze i trudno jest je uspokoić. Jeśli wysypka\nwypadku dochodzi do zatrzymania płynów i substancji toksycznych, co nie tylko nie łagodzi objawów dolegliwości, ale i może je nasilić. Przede wszystkim konieczne jest nawadnianie dziecka, które szybko traci płyny. W takich wypadkach warto podawać też preparaty na bazie elektrolitów . Oczywiście w każdym\nniewyobrażalną ilość pleśni. Ja wyciskałam je po każdej kąpieli, czyściłam co kilka tygodni roztworem wody i wybielaczem oraz regularnie sprawdzałam, czy znajduje się w nich pleśń - zdradziła Eden Strong. Na szczęście wszystko skończyło się pomyślnie, a oko chłopczyka się zagoiło. Blogerka mimo to\njednorazowej maseczki nie zakładamy ponownie. Wielorazowe maseczki pierzemy w temperaturze co najmniej 60 stopni. Po zdjęciu od razu wkładamy je do pralki. Nie odkładamy ich na stół czy nie wrzucamy luzem do torby. Maseczka dla dziecka i dla dorosłego musi być jak najbardziej dopasowana do twarzy. To dwa różne\nzostało już usunięte. Jeśli to nie pomoże, trzeba wykonać chwyt Heimlicha, czyli gwałtowny uścisk przepony, co zwiększa ciśnienie w klatce piersiowej i pomaga wypchnąć z dróg oddechowych ciało obce. Stajemy za dzieckiem, obejmujemy je rękami na wysokości przepony i gwałtownie ściskamy.\nskutków pomóc może skrojone na miarę potrzeb ubezpieczenie, obejmujące szereg dodatkowych świadczeń. Co oprócz odszkodowania może obejmować ubezpieczenie dziecka, również tego bardzo aktywnego? Obecnie ubezpieczenia dziecka obejmują bardzo często szereg dodatkowych świadczeń, które pozwalają na wsparcie\nodkażających (powinny zawierać co najmniej 60 proc. alkoholu - etanolu). Pamiętajmy, że nie wiemy, jak szybko alkohol wywietrzeje, więc nie czyśćmy w ten sposób rzeczy, które maluch bierze do buzi (albo - po użyciu odkażacza - dodatkowo je umyjmy). Nie powinniśmy panikować, jeśli środka odkażającego nie mamy w\n. Badanie moczu dziecka: po co je robimy? Badanie moczu jest kolejnym po morfologii krwi podstawowym badaniem, które pozwala poznać stan zdrowia dziecka . Często zleca się je w wypadku, gdy dziecko ma wysoką gorączkę i inne niejednoznaczne objawy. Dzięki niemu można wykryć różnego typu infekcje, a także\npierwszego miesiąca życia; jest on stworzony na bazie mieszaniny naturalnych olejków eterycznych, całkowicie bezpiecznych dla maluszka moskitiery i siatki to podstawa przy niemowlaku - można je stosować w oknie czy drzwiach do pokoju, ale także przy sprzętach dziecinnych: dostępne są moskitiery na łóżeczko\nbuduje poczucie bezpieczeństwa w maluchu - jest bowiem blisko mamy, co stanowi także doskonałą okazję do budowania relacji z rodzicem. Również rodzice czuję się pewniej jeśli wiedzą, że ich dziecko spokojnie śpi w ich ramionach - w każdej chwili mogą je pocałować w główkę. Dzięki bliskiemu kontaktowi\nktórym dziecko potrafi komunikować swoje potrzeby i nie będzie już potrzebowało pieluszek. Pampersy dla niemowlaka – no co zwrócić uwagę? Przede wszystkim na to, czy materiał, z jakiego wykonano pieluchę, przepuszcza powietrze. Skóra pod pampersem musi oddychać – w końcu niemowlęta noszą\nczy w ciąży szkoła rodzenia pessar alergia u dziecka wody płodowe kiedy dziecko pielęgnacja niemowlaka badania przed ciążą ciemiączko dziecka leki i witaminy w ciąży morfologia w ciąży ciemieniucha szczepienia dziecka mamy radzą apteka rodzica


Urzędnik przez 6 lat nie chodził do pracy. Wyszło na jaw dopiero, jak mieli go odznaczyć.. | wMeritum.pl\nUrzędnik przez 6 lat nie chodził do pracy. Wyszło na jaw dopiero, jak mieli go odznaczyć..\nSytuacja miała miejsce w Hiszpanii, gdzie dopiero po 6 latach wyszło na jaw, że urzędnik zwyczajnie przez ten okres nie chodził do pracy. A wszystko przez odznaczenie, jakie miało zostać wręczone 69-letniemu pracownikowi za długoletni staż pracy.\nSprawa trafiła do sądu w 2010 roku z aktem oskarżenia przeciwko Joaquin Garcia, który to od 2004 nie przepracował ani jednego dnia, choć przez ten cały okres pobierał pensję. Hiszpański sąd zdecydował w końcu, po przedłużającym się postępowaniu, o odrzuceniu apelacji 69-latka i skazał go na karę finansową, najwyższą, jaką mógł orzec w owej sytuacji. W rezultacie urzędnik musi zapłacić 27 tys. euro kary za swoje „postępowanie”. Nie został jednakże zwolniony z pracy, gdyż już przeszedł na emeryturę.\nCzytaj także: Solidny wynik polskiej gospodarki za ostatni kwartał 2015 roku\n69-latek w 1990 roku został zatrudniony w miejskich wodociągach w Kadyksie, gdzie rocznie zarabiał 37 tys. euro. Jego obowiązkiem było nadzorowanie budowy zakładu uzdatniania wody. Jednak, o dziwo, jego przełożony nie widział go latami, pomimo faktu, że mieli biura obok siebie. Okazało się, że sprawa wynikła ze zwykłego nieporozumienia między władzami miejskimi, a wodociągami – przedsiębiorstwo wodociągowe było pewne, iż Garcia podlega władzom miejskim i na odwrót.\nSytuacja wyszła na jaw dopiero, gdy wiceburmistrz przygotowywał się do wręczenia odznaczenia dla owego pracownika za 20-letni staż pracy. W sądzie urzędnik tłumaczył się, iż w pracy pojawiał się codziennie, jednak nie miał tam co robić. Nie chciał jednak zgłaszać tego swoim przełożonym, gdyż z racji posiadanego wieku obawiał się utraty pracy, a miał rodzinę na utrzymaniu. W wolnym czasie, którego miał wiele, Garcia poświęcał się czytaniu dzieł filozoficznych. Jak sam poinformował, został „ekspertem od Spinozy”.


Jak tworzyć własne naklejki na WhatsApp - CCM\nOstatnia aktualizacja: 4 paź 2021 o 14:53 przez Макс Вега .\nStickery, nazywane też często polskim słowem <ital>naklejki stały się kolejnym sposobem komunikowania się za pośrednictwem komunikatora WhatsApp. Użytkownicy aplikacji mogą pobierać różne pakiety stickerów, ale teraz teraz mogą też tworzyć własne, spersonalizowane naklejki , nawet z własną twarzą!</ital>\nJak stworzyć własne naklejki?\nW tym celu należy pobrać jedną z aplikacji do tworzenia naklejek , na przykład Sticker Maker lub Sticker Studio.\nPrawie wszystkie działają w podobny sposób, co oznacza, że po zainstalowaniu aplikacji wybierasz opcję przesłania obrazu, naciskając symbol +. Później możesz edytować obraz i przyciąć kształt „naklejki”, którą chcesz utworzyć. Po zakończeniu, zapisujesz obraz w galerii lub specjalnych „paczkach”. Dzięki nim, możesz wyeksportować pakiet naklejek z danej aplikacji do WhatsApp.\nW ten sposób będziesz mieć spersonalizowane naklejki na WhatsApp, by wykorzystywać je w rozmowach.\nJak zrobić naklejki na whatsapp\nJak zrobic naklejke na whatsapp - Meilleures réponses\nFajne naklejki na whatsapp - Meilleures réponses\nJak zrobic kopie zapasowa whatsapp - Praktyczne porady - WhatsApp\nFajne naklejki na whatsapp ✓ - Forum - Komunikatory / Poczta\nJak pobrać więcej darmowych naklejek na fejsie ✓ - Forum - Internet\nSkype - jak dodać naklejki do zdjęcia? ✓ - Forum - Komunikatory / Poczta\nTen dokument zatytułowany "Jak tworzyć własne naklejki na WhatsApp" opublikowany przez CCM (pl.ccm.net) jest udostępniany na licencji Creative Commons. Możesz kopiować i modyfikować kopie tej strony, na warunkach określonych przez licencję i wymienionych w niniejszym tekście.


Płyty warstwowe - Katalog stron - wibe.pl\nObiekty o charakterze usługowym bądź również komercyjnym najczęśćiej sporządzane są z płyty wartsowej. Płyta warstwowa ma swoje wartości w zastosowaniu dla takich lokali. Najczęściej użytkownicy podkreślają fakt, iż budowa i postawienie obiektu, którego konstrukcję świadczy płyta warstowa jest małokłopotliwe. Lokal z płyty warstowej bowiem bez trudu może przerobić swoje obszary oraz charakter oddania.Posiadacze obiektów, jakich głównym towarem budowlanym jest płyta warstwowa są świadomi też wiele niższych kosztów kupna czy również budowy takiego lokalu aniżeli miałoby to miejsce przy tradycyjnych surowcach budowlanych użytych do wybudowania budynków np. o charakterze mieszkalnym. Płyty warstwowe w połączeniu ze swoim regionalnym wywodzeniem oznaczane są płytą obornicką.\npłyty drugorzędowe, płyty chłodnicze, płyty ścienne, płyta obornicka, płyty drugo gatunkowe, płyta warstowa, płyta dachowe, płyta ścienna, płyty warstwowe, płyty dachowe\nBudownictwo wodne jest specjalistyczną dziedziną, w której trudno wyszukać prawdziwych fachowców. Dostępni są oni niemniej w firmie Maldren. Jest to biuro projektowo usługowe, którego obszarem działalności jest zwłaszcza województwo zachodniopomorskie. Maldren...


Wóz paszowy wasze opinie jakie polecacie ,jakie ganicie - Strona 2 - Wozy paszowe - Agrofoto.pl Forum Rolnicze i Galeria Rolnicza\nNapisany 23 grudzień 2006 - 15:38\nWóz paszowy wasze opinie jakie polecacie ,jakie ganicie no jasne ze mozna widziałem to w niedalekm gospodarstwie w pryzmie trawa zbierana jest pottingerem europrofi a pobierana taarup'em z frezem\nWóz paszowy wasze opinie jakie polecacie ,jakie ganicie Dzisiaj, 00:25\nNapisany 08 styczeń 2007 - 19:52\nWóz paszowy wasze opinie jakie polecacie ,jakie ganicie a ja mam najlepszy i najbardziej komfortowy wóz paszowy ponieważ:\n1. szybkość pracy zależy od operatora\n2. jest zwinny i miejści się w nawet najmniejszych korytażach paszowych\n3. a jak operator jest sprinterem strongmenem i umnie posługiwać się widłami to\nszybkość pracy będzie większa od takiego dużego paszowozu\n4. jest to taczka\nNapisany 09 styczeń 2007 - 15:27\nWóz paszowy wasze opinie jakie polecacie ,jakie ganicie ta a jak masz 100 krów to chwila i pasza podana\nNapisany 09 styczeń 2007 - 18:47\nWóz paszowy wasze opinie jakie polecacie ,jakie ganicie tak ja kilka lat temu 8 byków taczką obrabiałem dzięki bardzo za taki wóz\nNapisany 22 styczeń 2007 - 23:18\nWóz paszowy wasze opinie jakie polecacie ,jakie ganicie Można tak powiedzieć że chwila i pasza podana. Ale z tym paszowozem to był oczywiście żart.\nNapisany 12 luty 2007 - 11:14\nWóz paszowy wasze opinie jakie polecacie ,jakie ganicie Uzwamy Sano 13m, wóz sam w sobie jest dobry, tylko jesli sie tnie same baloty to co jakis czas ostrzenie nozy i wymiana ich bo tępią sie z czasem, ale to jest eksploatacja, dziennie robi sie nim ostro ponad 4 tony paszy, plus co trzeci dzien dla jałówek ponad 3 tony. Dzien w dzien. Narazie zero awarii. Najlepiej jak przy paszowozie jest duzy ciągnik wtedy mało pali, i nie jest obciązony, jesli wiekszy jest zajety 612LSA to mozna zamieszac 7211, tylko ze to na dluszą metę to trohce ciezko, bo duzo paszy, mógł by byc troche wiekszy... Ale to trzeba ustalic przy zakupie najlpeiej jest jak sie bierze pasze z pryzm, wtedy to jest momen i wymieszane. Mysle ze kazdy paszowóz jest dobry aby pocioł i nie gioł się (MetalTech) jesli są uzyte dobre materialy, i nic nie zroombane konstrukcyjnie. W sano jest świtny podest mozna wejsc na niego z dwóch stron i jest bezbieczny np gdy sie dorzuca jakiegos rodzaju dodatki to jest to funkcjonalne, łatwo zgarnąc resztki z krawędzi.\nNapisany 22 luty 2007 - 18:12\nWóz paszowy wasze opinie jakie polecacie ,jakie ganicie Mam wóz paszowy Kvernelanda Taarupa model 612-2 SL z frezem 12 m sześciennych. Zadaje TMR dla 70 krów raz dziennie. Spisuje sie znakomicie. Jeżeli ktoś chciałby fotki to prosze o wiadomość na forum lub na maila: robert.bara@wp.pl\nNapisany 26 marzec 2007 - 23:36\nNajlepsze wozy są keenan(czy jakoś tak) belka bardzo szybko rozdrobni. Znajomy ma z italmixu 11m i miesza takim starszym zetorkiem bardzo dobrze mu to idzie. Wcześniej miał jakiś używany z poziomymi walcami to mowi ze jak było ok 800kg to U912 miał ciężko. Może ktoś wie czy jak się zrobi sianokiszonke przyczepą zbierającą z rotorem to czy można będzie ja brać frezem????????\nMasz keenana??? i jak ci się sprawuje??? długo mieszasz??? podobno trzeba długo mieszać? jaką masz jego pojemność i czym mieszasz??? Pozdro!!\nNapisany 02 kwiecień 2007 - 08:02\nWóz paszowy wasze opinie jakie polecacie ,jakie ganicie Ja u francuskiego rolnika widziałem wóz paszowy QUALIMIX firmy LUCAS.G.\nGosciu powiedział, że 4,5zt miesza w 5min! Niewierzyłem dopóki nie zobaczyłem.\nMówi, że to nowość na rynku francuskim. Dodatko, nie rozdrabnia za mocno paszy.\nFota tego woz paszowego\nZnalazłęm strone producenta\nWóz paszowy wasze opinie jakie polecacie ,jakie ganicie mam zamiar kupić wóz sano 5m czy ktoś z was używał C330 do mieszania tym wozem\nNapisany 25 kwiecień 2007 - 19:49\nWóz paszowy wasze opinie jakie polecacie ,jakie ganicie technik ile masz krow??\nNapisany 26 kwiecień 2007 - 17:40\nWóz paszowy wasze opinie jakie polecacie ,jakie ganicie 30 szt. w tej chwili mam wóz sano 3m ale jest za mały\nNapisany 26 kwiecień 2007 - 19:34\nWóz paszowy wasze opinie jakie polecacie ,jakie ganicie @technik ja ciagam paszowoz 5m Sano i powiem ci ze zetor 5211 ma co robic i c-330 moze nie dac rady\nNapisany 28 kwiecień 2007 - 15:00\nWóz paszowy wasze opinie jakie polecacie ,jakie ganicie w tej chwili mam wóz 3m i C330 radzi sobie bardzo dobrze myślisz że z 5m byłaby tak duża różnica?\nNapisany 28 kwiecień 2007 - 18:51\nWóz paszowy wasze opinie jakie polecacie ,jakie ganicie jest roznica bo sa wieksze opory\nNapisany 17 maj 2007 - 07:54\nWóz paszowy wasze opinie jakie polecacie ,jakie ganicie ja mam kuhn euromix II 1460 spisuje sie bez zarzutu\nNapisany 24 październik 2007 - 15:02\nPrzenieś do galerii Ja mam od paru lat wóz paszowy Keenan - polecam bardzo, na poczatku mnie zaszokowala troche cena przy zakupie, ale szczerze mowiac warto bylo wydac tyle kasy, teraz nawet wydalbym wiecej, jest naprawde super\nNapisany 31 grudzień 2007 - 10:50\nWóz paszowy wasze opinie jakie polecacie ,jakie ganicie ja mam sano 12m i nie narzekam,nawet nie myślałem nad innymi firmami\nNapisany 10 styczeń 2008 - 14:05\nWóz paszowy wasze opinie jakie polecacie ,jakie ganicie samurai66 fajny ten wóz paszowy\nWiesz może po ile one są ?\nNapisany 13 styczeń 2008 - 10:33\nWóz paszowy wasze opinie jakie polecacie ,jakie ganicie ja polecam paszowozy sipmy moj sasiad posiada przez 2 lata nic sie jeszcze nie zepsulo


Portfolio - badanie potrzeb - Push Buttons\nPortfolio – badanie potrzeb\nPush Buttons > Portfolio – badanie potrzeb\nZałożeniem projektu było poznanie problemów i potrzeb studentów związanych z nauką medycyny. Poprzez badania chcieliśmy również zweryfikować założenia projektowe klienta i nakreślić ścieżkę rozwoju projektowanego produktu.\nZdecydowaliśmy się na przeprowadzenie wywiadów z użytkownikami, żeby lepiej zrozumieć ich potrzeby, problemy, motywacje i zachowania.\nW pierwszej kolejności przeprowadziliśmy warsztaty z klientem. Była to okazja do poznania założeń projektowych i wyobrażeń klienta nt. realizacji. Chcieliśmy też zebrać i uporządkować wiedzę merytoryczną.\nPodczas warsztatów wykorzystaliśmy takie metody jak:\nmapa empatii, czy\nDziałanie to pozwoliło nam zebrać wszystkie niezbędne informacje o projekcie oraz użytkownikach projektowanego rozwiązania w wygodnej dla nas formie.\nNa podstawie zebranych danych przygotowaliśmy scenariusze wywiadów.\nPodczas wywiadów chcieliśmy się dowiedzieć:\n• Jakie są obecne zachowania, doświadczenia, motywacje, cele i frustracje studentów medycyny?\n• Jak obecnie wykorzystują technologię do nauki i z jakich metod nauki korzystają obecnie?\n• Z jakich aplikacji korzystają i co o nich sądzą?\n• Co pomaga lub przeszkadza im w nauce?\n• Jakie metody nauki są dla nich najlepsze i przynoszą najlepsze efekty?\nW badaniu wzięło udział 10 studentów z 3 różnych uczelni. Jeden wywiad trwał około 2 godziny.\nNajważniejszym wnioskiem, który pojawił się po badaniach było spostrzeżenie, że jest bardzo wiele różnych obszarów, które można poprawić jeśli chodzi o naukę medycyny w Polsce. Studenci oczekują rozwiązania dopasowanego do ich specyficznych potrzeb związanych z dziedziną, którą studiują. Obecnie poszukują i korzystają rozwiązań zagranicznych, które nie zawsze sprawdzają się po przełożeniu na polską rzeczywistość.\nDzięki przeprowadzonym wywiadom udało nam się stworzyć personę użytkownika. Dzięki badaniom udało się również wyznaczyć najważniejszą grupę odbiorców projektowanego rozwiązania i wybrać funkcjonalności, które będą im najbardziej przydatne podczas nauki.\nWynikiem naszych prac był Raport z badań. Zawierał on podsumowanie naszych prac – opis metodologii i ich przebiegu. Klient otrzymał szczegółowe informacje nt. użytkowników, ich potrzeb, frustracji i preferencji. W raporcie znalazły się także wskazówki dotyczącego tego, co użytkownicy mogą uznać za interesujące i potrzebne.\nWyniki badań pozwoliły lepiej zrozumieć z czym mierzą się studenci medycyny i jak można im pomóc. Wiedza ta pomogła w tworzeniu nowych rozwiązań i ważnych funkcjonalności dla użytkowników.\nNa tej podstawie opracowaliśmy dla klienta kierunki projektowe, które stały się podstawą do dalszych prac nad aplikacją.\nRaport został przedstawiony i szczegółowo omówiony podczas spotkania z zespołem roboczym.\nPodczas realizacji projektu kolejny raz przekonaliśmy się jak ważne jest umiejętne argumentowanie (argumenty poparte wynikami badań) zmian w projekcie. Mimo tego, że nie zawsze udaje się przekonać klienta do sugerowanych zmian, solidna argumentacja zdecydowanie w tym pomaga.\nBył to też pierwszy projekt, w którym działaliśmy w modelu mocno rozproszonym terytorialnie. Spotkania warsztatowe i badania odbywały się w Gliwicach i Łodzi, a część wywiadów prowadzona była w formie zdalnej.


Instytucje Big Science | BIG SCIENCE HUB\nHome > Big Science > Instytucje Big Science\nCzym zajmują się instytucje Big Science?\nInstytucje Big Science to określenie międzynarodowych organizacji czy też ośrodków naukowo-badawczych związanych z przedsięwzięciami dotyczącymi Wielkiej Nauki. Są one odpowiedzialne za prowadzenie na szeroką skalę eksperymentów i badań naukowych oraz rozbudowę infrastruktury do tego niezbędnej. Efektem ich działalności są innowacje, które zmieniają oblicze nie tylko nauki, ale i przemysłu, a co za tym idzie naszego codziennego życia i przyszłości ludzkości.\nEuropa jest prawdziwą potęgą jeśli chodzi o rozwój Big Science. Infrastruktura ulokowania na jej terenie oraz fundusze przeznaczone na jej funkcjonowanie niosą ze sobą ogromny potencjał. Międzynarodowe zespoły naukowców i inżynierów pracują m.in. nad projektami związanymi z energią jądrową, eksploracją kosmosu czy też biologią molekularną.\nDo najważniejszych instytucji Big Science w Europie zaliczają się:\n• CERN – Europejska Organizacja Badań Jądrowych (ang. Conseil Européen pour la Recherche Nucléaire)\n• F4E – Fuzja dla Energii (ang. Fusion for Energy lub The European Joint Undertaking for ITER and the Development of Fusion Energy)\n• ESA – Europejska Agencja Kosmiczna (ang. European Space Agency)\n• ESS – Europejskie Źródło Spalacyjne (ang. European Spallation Source)\n• ESO – Europejskie Obserwatorium Południowe (ang. European Southern Observatory)\nCzym zajmują się instytucje Big Science i kto może z nimi współpracować?\nInstytucje Big Science dają potencjał rozwoju nie tylko naukowcom, którzy mogą prowadzić we współpracy z nimi badania i eksperymenty. Kooperacja z nimi to też źródło korzyści dla biznesu. Ich funkcjonowanie wiąże się z ogromnym zapotrzebowaniem na różnego rodzaju produkty i usługi, nie tylko te związane z innowacjami. By je zrealizować instytucje dysponują często wielomiliardowymi budżetami – środki te mogą trafiać do firm i innych podmiotów, które nawiążą z nimi współpracę.\nEuropejska Organizacja Badań Jądrowych to jedna z największych i najbardziej respektowanych na świecie instytucji badawczo-naukowych. Przy wykorzystaniu m.in. Wielkiego Zderzacza Hadronów Prowadzi badania nad fundamentalną strukturą wszechświata.\nCzytaj więcej o CERN\nEuropejska Agencja Kosmiczna zajmuje się eksploracją i wykorzystaniem przestrzeni kosmicznej. Prowadzi projekty które nie tylko mają zwiększyć poziom wiedzy o Ziemi i kosmosie ale też przyczynić się do rozwoju technologii, głównie satelitarnych, które zwiększą poziom innowacyjności europejskiego przemysłu.\nCzytaj więcej o ESA\nEuropejskie Źródło Separacyjne to projekt, który skupia się na budowie najsilniejszego na świecie impulsowe źródło neutronów do badania materii. Ta zaawansowana technologicznie infrastruktura badawcza umożliwi przeprowadzanie eksperymentów związanych z fizyką cząstek, nowymi źródłami energii, medycyną, biochemią czy farmakologią.\nCzytaj więcej o ESS\nEuropejskie Obserwatorium Południowe to organizacja zajmująca się wspieraniem i organizowaniem współpracy przy badaniach na rzecz astronomii oraz astrofizyki. Swój budżet wydatkuje głównie na stały rozwój infrastruktury badawczej. Obecnie jest w trakcie największego na świecie teleskopu ELT (ang. Extremly Large Telescope).\nCzytaj więcej o ESO\nF4E i projekt ITER\nFuzja dla Energii to organizacja której zadaniem jest zarządzanie wkładem Unii Europejskiej w projekt ITER, czyli budowę największego na świecie eksperymentalnego reaktora termonuklearnego. Zajmuje się też współpracą z europejskim przemysłem i branżą B&R w celu finansowania projektów związanych z budową, produkcją i testowaniem komponentów technicznych do reaktorów termojądrowych.\nCzytaj więcej o F4E i ITER