Co jest grane – łowca upolowany | –gikz.pl\nCo jest grane – łowca upolowany\nNitek dnia 3 listopada, 2014 o 9:49 133\nPrzez weekend walczyłem. Choć z dwoma różnymi tematami, tak miały element wspólny. Evolve. Jeden z tych fragmentów końcówki weekendu okazał się gratką nie lada.\nMam tak, nie do końca rozumiem dlaczego, że jak coś w kompie nie bangla to nie potrafię odejść od tematu obojętny. Ba! Potrafię spędzić z zagwozdką niezliczoną ilość godzin, najczęściej doprowadzając do jakiegoś spektakularnego finału, nierzadko przez mocno nietuzinkowe rozwiązanie. Evolve. Klękło podczas streamu z jakimś irracjonalnym kaszelkiem kiedy niebo spadało wszystkim na głowę. Tylko podczas streamu, bo bez niego jak nóż w masełko, tak płynnie. Problem bez solucji, a historia jego rozwiązania dość zawiła. Dziwnym nie jest, że natura szperacza, tak długo uśpiona, za solucją niekomfortowej sytuacji wzięła górę i zacząłem szperać. Dzięki temu po 10 miesiącach od modernizacji komputera odpaliłem Intel Quick Sync Video, który myślałem, że mam, że działa gdzieś w tle. Nie działał. Zaczął. Sprawdziłem naręcze softu do streamowania, typując chałę i te bardziej doskonałe, płatne i bezpłatne.\nKolejne problemy. Na bezpłatnym działa dobrze, wywala program po chwili streamowania. Opcja płatna nie ma tego wcale w podstawowym swym wariancie, ale już w kliencie lżejszym jest, ale po chwili zamuła i klękają narody. Kombinacji bez liku, walka trwa. Koniec końców okazało się, że quick sync w przypadku streamowania Evolve jest rzeczą obligatoryjną, zwłaszcza jeśli widzowie chcą oczy cieszyć jakością nieskalaną. Zrobiłem to. Po jakichś sześciu godzinach walki, po testach na alternatywnym kanale i, co najważniejsze okazało się dla sprawy, po aktualizacji BIOSa zaczęło działać należycie. Tak, kurna.\nDebil powie jeden, formatowałbym powie drugi. Sęk w tym, że ubawiłem się alfą Evolve jak dawno tego nie czyniłem. Czterech śmiałków, bestia na sporawej miejscówce, dystylarni czy tamie, nieprzychylna flora i fauna oraz garść gadżetów. I pierdyliard loadingów, że o matko bosko. To jak sprawuje się ten asymetryczny multi, 4v1, tak bardzo dmuchane w okowach internetu. Dobrze, kurde.\nNie wybieramy postaci jako takiej, jedynie układając kolejność i priorytet, który warunkuje ich kolejność. Nie do końca zrozumiałem na czym rzecz polega, ale i tak zawsze grałem kim chciałem. Bestią, bo taki jestem fest Koń. To zaraz, bo przecież wszyscy grają z ziomeczkami. Też grałem jeden dzień. Był |R|E|D| któremu neta ktoś urwał, był fl0dA i było dwa razy bardziej w pytkę niż samemu. Choć w pojedynkę siłą rzeczy chyżo nawiązuje się współpraca między łowcami, tak granie ze znajomymi, jak zawsze, dodaje uroku. W całym tym kisielu można trafić na rundy emocjonującej walki między czterema śmiałkami uzupełniającymi się nawzajem posiadanymi zdolnościami i mocno przypakowanemu goliatowi. Zadaniem tych pierwszych jest ubicie tego drugiego, zadaniem stwora pozbycie się adwersarzy, tudzież przyspieszony kurs szybkiej ewolucji do poziomu nad koksa i zniszczenie mega-ważnego-obiektu w jakimś tam miejscu mapy.\nCzłowieki to szczwane bestie, jedzą błoto określając ciepłotę pożeranej masy, by stwierdzić kiedy bestia i w którym kierunku goliat podążał. Obserwują też otocznie, niczym Aragorn, na podstawie zrywających się do lotu ptaków wiedzą gdzie jest On. Albo gdzie był. Stanie w miejscu to niechybna śmierć. Do tego zabawki, apteczki, pułapki, osłony, harpuny przygwożdżające kreaturę w jednym miejscu, kopuła z pola siłowego tworząca w okolicy arenę potyczek. Dobrze wykorzystane przechylą szalę zwycięstwa na ich stronę, bo choć rozmiarami ekipa nie grzeszy, w kość dać potrafi równo.\nCo innego stwór. Początkowo mało rozgarnięty, ze zdolnościami jakie wybierzemy spośród niezbyt imponującej palety. Cztery zdolności, zgodnie z zapowiedziami, po 3 poziomy każda, a my ledwo trzy punkty. No ale, możemy podjeść zwierzątek na mapie i kiedy brzuch pełny, skitrać się w krzaczorach, by zawstydzić Darwina i wyewoluować na wyższy poziom, zgarniając trzy dodatkowe punktu na skille. Poziomy są trzy, a kiedy osiągniemy ten najwyższy, ostatnie starcie za rogiem, bowiem łowcy czają się wtedy wokół punktu, który należy zdezintegrować. Umiejetna bestia od samego początku może sprawić problem. Co z tego, że myśliwi mają psa, węszącego trop. Poruszając się w rzece nie tylko pachy mieć będziemy czyste, ale także nasza woń pozostanie sprawą mocno intymną, przez co będziemy niewykrywalni. Zbyt dużą ilość hałasu zniwelujemy skradając się, przez co nie spłoszymy ptactwa, dzięki czemu w ukryciu zostaniemy dłużej. W sam raz by uknuć zasadzkę na niczego nie spodziewających się tropiących. By na końcu, w tym ostatnim starciu, przegrać z kretesem, true story. Tyle mi brakło, tyle. I jeszcze kurde ten deszcz czy ostry śnieg i walące się drzewa, pany!\nWszelkie nasze uczynki idą w kolejne unlocki. Tam czają się lepsze statystyki, nowe skórki dla postaci czy zupełnie inne ich modele, czy kompletnie nowe stwory m.in. Kraken. tych finalnie ma być trzy, klas postaci jeszcze kilka, dojdą kolejne mapy, a i jakieś inne tryby mają się pojawić, choć chyba nie miały. Ciężko rokować sukces Evolve. Jak ktoś słusznie napisał w internetach, teraz grają wszyscy, później tylko ci co chcieć będą. I tak pewnie będzie. Zdarzają się rundy po dwadzieścia minut, widziałem jak Goliat padł w minutę trzydzieści. Dużo zależy od graczy i życzę zawsze ogarniętego potwora, wtedy jest konkretna zabawa. Nie zmienia to faktu, że naprawiłem komputer, pograłem w Evolve godzin naście i w obu przypadkach byłem zadowolony z siebie. Że łowcy robili w gacie w ostatnim starciu, gdzie nie wiedzieli i mieli wątpliwości czy gdzieś w ogóle na mapie czyham, że komputer działa tak bardzo, wow.\nCałe szczęście, że alfa na PS4 klękła i nie działała wcale. To oznacza, że przedłużono czas trwania do jutra. To oznacza, że dzisiaj będę siał terror na tamie wyzierając z ciemności. Całe szczęście, bo bawiłem się świetnie. Brakuje mi tylko jakiegoś przycisku, żebym mógł ryczeć przeraźliwie, ale zgłoszę, albo będę darł się na czacie.\nTaki był to weekend. Wracają strumyki w normalnych porach, czy też bez. I jadziem do przodu. gdzieś w tym tygodniu pooglądamy Call of Duty, tylko niechże ta alfa się skończy, bo inaczej to tak przykro. A potem… wiecie, piątek, zimnych pięć i takie tam. Byle do piątku.\nTak, to notka pod spam, proszę.\nReflink do ceny Evolve, kliknij by mnie wesprzeć.\nTagi: AlfaEvolvePCps4Turtle Rock StudiosXone\n← BookRage: nowy pakiet – „Oblicza grozy” Worek z ocenami Call of Duty Advanced Warfare →\n133 myśli nt. „Co jest grane – łowca upolowany”\nCzyli niecałe €6 może być dobrze wydane?\nSam nie włączałem, bo strach opiniami „się ścina” i „optymalizował zespół R* od GTA4″, a i PD2 się chciało trochę Haloweenowych rzeczy wydropić.\nAle albo Steam, albo mój internet w weekend średnio pracowały, bo co chwilę nas rozłączało i nie dało się grać\nBład na indonezyjskim Steamie, w cenie preordera pomylili się o jedno 0.\nByły nerwowe poszukiwania sprzedawcy i w ogóle. Fajna zabawa „zdążę, czy nie”\nFajnie też się patrzyło jak cena spadała u takich odsprzedawców. Najpierw 10 kluczy z TF2 (jeden klucz, niecałe €2), 9, 7, 5, 4, aż do 3 spadło. A jak błąd się skończył kilka minut później, to cena znów szybciutko w górę.\nCzemu nie dałeś znać? ja jebe\nW ilu słowach chcesz odpowiedź bo mam cały wachlarz poczynając od jednego wzwyż\nnie przeszkadzaj kiedy podpalam mu chatę\nMea culpa. Głównie dlatego, że to nie było w polskim Steamie, a mój zakup był przez „znajomego znajomego”, który po wymianie niemal bez zysku poszedł spać.\nI pewnie cała „promocyjna” trwała z jakieś 15min ?\nCzy to jest jakaś forma samopokuty za kupowanie w takich cenach, że dwóch nie bierzecie, tak na zaś?\nCo z Wami, ludzie!\nNie tyle pokuta, co taki mik, że takie gifty mogą dostać bardzo szybko informację „nie można wymieniać ani aktywować z innymi regionami niż region zakupu”, przez co trzeba natychmiast grę aktywować.\nJak dobrze pamiętam brałeś poprzez Mindiego Valiant Hearts bo był błąd na Rosyjskim Steamie – w dzień albo i kilka godzin gifty mogli tylko wymieniać i aktywować osoby z Rosyjskim IP – jakbyś od razu nie włączył to byś został z nieużywalną ikonką w inventory, a nie grą.\nTak to bym wziął z 50 kopii i na jakiś allegro po 50 złotych sprzedawał.\n@Probi: Z tego co się orientuję, tuz po naszej wymianie/w jej czasie błąd został naprawiony.\nAle kurna, 6€ to ci zwrócę nawet jak się spsuje po drodze więc możesz brać w ciemno takie perełki dla mnie\nBędę pamiętał, że zawszę mogę napisać „Aihs, mam dla ciebie GRĘ ale z region lockiem i nie dasz rady go używać, a nawet wziąć do swojego steamowego plecaczka, należy się €6″ i bez problemu dostanę\nTo jak znów coś takiego będzie, mam rzucać popupa na Steam-Grupie, a wy sami będziecie szukać odsprzedawców czy coś?\nPo uprzednim udokumentowaniu procesu „spsucia po drodze” z info z co najmniej dziesięciu opiniotwórczych serwisów.\nAktywowałem jedną, aktywowałbym i drugą. Ale nie. lepiej nie brać To już byłby gift z PL, nie z rus. Nie liczy się?\nTo byłby w dalszym ciągu gift z Indonezji – jakby to było w polskim Steamie, to bym tyle nabrał, że ho ho.\nA przy okazji, ta alfa mi popsuła widzenie świata, bo już grę miałeś na końcie Steam, więc myślałem, że akurat Koń już swoją kopię załatwił…\nPatrzcie go, zmienił avatara żeby zerwać powiązanie wizerunku ze złym PijaRem.\nAvatar zmieniony, bo akurat nową okładkę zobaczyłem\nChyba jakieś lepsze czasy Punishera wróciły, bo znów ma mieć dwa komiksy naraz.\nNo, ale 6ojro to na konkurs bym oddał\nco z Wami?!\nBierzesz http://www.spalacz.pl/media/masc_na_bol_dupy.png i czekasz na inne okazje\nNo bo mnie nadal zadziwiacie. Nie chce, bo za darmo, nie chce bo 6 ojro to po co dwa, biore udzial w konkursie, ale nie chce wygranej, wygrałem ale nie wysyłaj, żeby PP zarobiła.\nAlbo byś nie oddał, bo gift dostałby taga „tylko do użytku w Indonezji”.\nGdyby nie było tego ryzyka, to bym brał, bo to zawsze choćby na allegro da się sprzedać. A tak to nie zaryzykowałem.\nUrban myth: rocznie jest więcej śmiertelnych ofiar kokosów niż rekinów.\nA jak już o rekinach mowa – odsprzedawcy mają za 12 kluczy, to jakieś 23 euro.\n23 > 6\nWiem, wspominam ze względu na rekiny.\nNie wiem jak z kokosem.\ne to kupię w bundlu i nie zagram\nGierka bardzo zacna, a i nawet jakoś bugów nie uświadczyłem. Też mi się srogo spodobało granie bestią, bo jest piekielnie intensywne. Zgubiłem ich? Może siedzą mi na dupie? Czy zdążę z ewolucją? Wczoraj miałem taką partię, gdzie przez cały 1 poziom byłem krok przed nimi, ale w złym momencie dorobiłem sobie mocy i jak już na mnie siedli, to nie było zmiłuj. W końcu zamknęli mnie gdzieś w środku dżungli i tyle było z imprezy.\nNapatrzyłem się na to Evolve, dzięki Koniu miałem okazję analizować klatka po klatce i mam zastrzeżenia co do siły potwora. Jest stanowczo za słaby. Wszystkie porażki myśliwych wynikają tylko i wyłącznie z ich własnej niekompetencji.\nWydaje się. Mi też ciężko szły walki, wygrałem może z 2 razy, ale potem trafiłem na gościa w Krakenie. Sklepał nas tak, że myślałem, ze to potwór OP. W następnej rundzie wziął Goliatha i skończyło się jeszcze gorzej . Ja tam na razie tylko ucieczkę dobrze ogarniam, rzadko ginę przed last stand.\nChciałem wrzucić ostatnią rundę z wczoraj, gdzie przez całą rozgrywkę mnie nie widzieli, tak się skradałem. Wyewoluowałem do poziomu trzeciego i zacząłem ich wabić ptactwem i ogólnym rozgardiaszem. To przyszli, dostali wpierdololo i poleciałem niszczyć power relay. Tyle że nie wiem czemu zaczęli się podnosić i dobiegli mnie przy punkcie i złoili po pietach. Tyle brakło!\nNiestety coś się wyjebało z zapisem na twitchu i tej rundy nie ma :s\nGoliathem można robić bardzo fajne tricki . Ja raz na tej mapce z elektrownią zeskoczyłem z klifu idealnie do jaskini. Mega odległość i łowcom trochę zajęło ogarnięcie co się stało . Tak btw trochę szkoda, że nie napisałeś więcej o florze i faunie, bo imo ma bardzo duży wpływ na granie łowcami. Zdarzają się spowolnienia pościgu, bo np ślady biegną przez rzekę z pseudokrokodylami, albo ktoś wpadnie w mięsożerne roślinki Potwory za to kroczą niczym bogowie i tylko ludzi muszą się obawiać.\nalbo ktoś wpadnie w mięsożerne roślinki\nDzielny Koń nie szanujący zieleni, Panie świeć nad jego duszą\nTo był najbardziej idealny skok gdziekolwiek. W sam środek!\nmógłbym, ale to tylko alfa, więc wiesz. potem się okaże ch wi co.\nDamn, son, przeglądam wymagania nowych tytułów i wszędzie dx11only :/ nie ma bata, na nowy rok lecę z nowym sprzętem. Anyway, Insurgency zakupione i troszkę ograne. Fajne, choć tempo zalatuje tutaj bardziej beefem niż ro ładna jest za to. nocne misje mega, leziesz z noktowizorem, flara i już masz permanentnego flashbanga w danym miejscu ^_^ fajny feeling broni, choć brakuje mi tutaj liczenia nabojów w komorze, jak bywało w ro\nJak DX12 za rogiem to co tu się dziwić ze tylko DX11 jest wspierany.\nnie dziwię się, normalna kolej rzeczy, po prostu nastąpiła ta smutna chwila, gdy komp nawet nie uruchomi gry, bo nie wspiera czegoś\nLiczysz naboje w komorze w RO? Damn.\nTo trochę inny typ rozgrywki niż w RO, fakt, ale nie poczytuje tego za wadę, bo czemu. Tempo nie jest beefowe, za duże ryzyko odstrzału, zwłaszcza w trybach gdzie albo respu nie ma, albo jest jak drużyna ogarnie punkt. Wtedy jest mocna spina fest. I nocne misje to jeden z większych hardkorów w jakie grałem. Emocjonalny prztyczek, gdzie parę razy gibnąłem się na fotelu przestraszony.\nnie jest beefowe, ale kieruje się w jego stronę może za mało jeszcze grałem, ale przez te parę godzin to wszyscy praktycznie biegali, nawet jak mieliśmy coś bronić. W ro uwielbiam epickość szturmów, gdzie dobrze okopanego wroga trzeba naprawdę brać z głową. W drugą stronę również – trzeba się umieć okopać, aby wytrzymać porządnie skoordynowany atak. Tutaj bieg, seria, bieg na około budynku, bo mapy są tak zbudowane, że przyciskanie wroga ołowiem jest zbyt wolne aby dało efekt. Nie jest źle, ale muszę się po prostu przestawić na szybsze tempo\na pociski liczę, bo usprawnia to reloading\nLehusan powinien coś tu napisać\nNie wiem co masz na myśli, ja w RO i Insurgency grałem identycznie. Choć jak teraz tak na to patrzę to może właśnie przyczyna mojego ssania w obu\nJa się okazało mam trochę przysłaby komp na Evolve. Wszystko na LOW a i tak biednie chodziło.\nGra jako gra ma potencjał na relaksacyjną rozwałkę\nDo osób, które w piątek grały w L4D2 – przeszliście Overkilla? :>\nTy byś lepiej nie offtopowała tylko się zainteresowała bo to gra szyta idealnie pod ciebie.\nAleż jestem zainteresowana Czytam wszystko co tu piszecie.\nWiedziałam, że mój opis was przestraszy\nI tak graliśmy versusa.\nTo żadne usprawiedliwienie.\nDo osób z Warszawy – gdzie w okolicach Proximy można smacznie zjeść?\nNajbliższe co mógłbym polecić. Ale dawno nie byłem, nie wiem czy renoma nie przeminęła już.\nO. Tam jest pizza z PIECA czy pieca elektrycznego?\nKiedyś kolejka w oczekiwaniu na stolik potrafiła wychodzić poza lokal.\nTak mało pizzerii w tej wawce mają ?\nByłam na ich stronie, przeczytałam „pizza z pieca” i od razu pomyślałam, że skoro chwalą się pizzą z pieca, to musi to być tradycyjny Ah, szkoda.\nW Warszawie zazwyczaj pizzę się robi nad ogniskiem, więc się nie dziw. Tłumaczy to też te kolejki.\nNie dziwiłabym się gdyś Ty robił pizzę nad ogniskiem, w listopadzie\nWybuchające kasztany dodają smaku.\nOstatni raz taki piec widziałem w okolicach Pisza na mazurach, ale obawiam się, że to trochę daleko od Proximy. Nie wiem czy w Warszawie, któraś pizzeria takowy posiada\nBtw Kangura wypytaj, powinien znać okolice Pól bardzo dobrze, a dobre knajpy nie upadają tak łatwo więc powinien mieć aktualne info nawet będąc w AU\nWe Wrocku dużo jest pizzerii z takim piecem I serio, różnica w smaku jest spora\nOj tam we Wrocławiu, u mnie, około 70 tys. mieszkańców na szybko wyszukałem 4 takie pizzerie.\nNie mówię, że nie ma. Mówię, że nie znam. A różnica wiadomo, że musi być na plus.\nTo musi świadczyć o tym, że zdrowo odżywiasz się\nNie powiedziałbym. To znaczy, że chińczyk szybciej dowozi\nKurde, a miałam nadzieję, żeś ukryty i przyczajony mistrz patelni\nJak masz takie coś pod domem to patelnia staje się zbędnym rupieciem. I pasuje mi do psa.\nNie, wprowadzam się.\nBoże tyle podchodów, a tak niewiele było potrzeba\n„Przez żołądek do serca”?\nO_O szok…. też chcę frytusie pod domem, albo nawet kawałek dalej…. *_*\nNie ma bata…. Pieprzyć pizzę! Jadę na frytki! (jak będę w Wawie )\nTen lokal na Waryńskiego 9 powiedzmy, że jest w miarę blisko od Proximy.\ned: i ze 100 metrów od Tęczy Zbawicielki, patronki straży miejskiej\nWłaśnie miałam szukać najbliższego. Merci\nJuż myślałem, że jakiś gif z „Tangled”.\nMam podwójne skojarzenie\nTe drugie jest z Deliver Us from Evil.\nże ajs dostarcza?\nOglądałam ten film wczoraj i Ajs nie pasuje mi do profilu… yyy nie będę spojlerować\nFilm spoko, ale pomysł okrutnie zmarnowany.\nTak, tymi z zamrażarki i piekarnika.\nNa co idziesz do proximy?\nTerror, Stick To Your Guns, Comeback Kid, Obey The Brave, More Than A Thousand, No Bragging Rights i Capsize.\nA co gra w Proximie? Nie to żebym poszedł, ale chciałbym czasem wiedzieć, co mnie omija\nPizzeria na Barskiej jest spoko, opalany piec mają chyba w Non Solo na Grójeckiej, odległość podobna. Ewentualnie dla amatorów kebabu – Amrit Kebab.\nNapisałam co gra dokładnie nad Twoim postem :>\nJa mogę polecić tego chińczyka no i jest 24h więc o każdej porze można zjeść oraz Jeff’s pod drugiej stronie ulicy od Proximy. To drugie może bez rewelacji ale całkiem smacznie tam dają.\nA jak się zwie ten chińczyk?\nKoreańczyk. Sooyoung Cheong, wyemigrował do Polski w 1997. Z początku sprzedawał żółte toksyczne kaczuszki na stadionie, ale musiał się przebranżowić. Od 2003 handlował rajstopami na dworcu PKS Stadion. Przyszło Euro Spoko i zbudowali tam Narodowy więc przeniósł się na ul. Banacha w miejsce szaletu miejskiego pamiętającego Gomułkę.\nRésumé małżonki i dzieci też chcesz?\nSam to wymyśliłeś? ;D\nPrawdę mówiąc to skompilowałem parę legend miejskich z autentycznymi faktami. Historia z szaletem to akurat autentyk tyle, że nie w tym miejscu\nue, a myślałam, że masz bujną wyobraźnię. Czekam jeszcze na obiecany koment po 22 :>\nTo jakbyś nie wierzyła w historię z szaletem\nHo, a myślałem że to będzie tam przy Polibudzie.\nStare zdjęcie, teraz tam porządna buda stoi.\nPrzy polibudzie to nikogo nie dziwi. Tam sprzeda się wszystko, na wszystkim i ze wszystkiego Te studenty zawsze takie głodne.\ned: oczywiście robimy teraz reklamę stolicy jak cholera\nEj tam w moim rodzinnym Białymstoku w parku jest pub, który działa w dawnych szaletach i się nawet potocznie proponuje, że czy ktoś się wybiera do szaletów na piwo.\nten co zapodałeś nie istnieje już ale ten działa i dają smacznie, a ostatnio rozbudował się o część nadziemną.\nJa w takim przy placu Szembeka kebsa jadłem, ale ten tutaj to wygląda estetycznie i w ogóle luksus. Tamten od szaletu różnił się tym, że zamiast ekskrementami kebabem pachniało . Raz z tamtąd psa przyprowadziłem, jakkolwiek by to dziwnie nie zabrzmiało . Poczęstowałem go kebabem i zadzwoniłem po straż miejską, bo to rasowy husky był (obroża i te sprawy). Okazało się, że biedaczysko z Tarchomina się przybłąkał. A wracając do kebaba to już ni ma bo plac wyremontowali.\nSzczerze mówiąc aż musiałem sprawdzić na street view bo zawsze się mówiło choć do chińczyka na banacha i wiadomo było o którego chodzi, ale jak tak patrze to nazwa to Van Binh, zresztą trudno go przegapić po przy samej ulicy stoi. Jest jeszcze jeden też dobry przy skrzyżowaniu Wawelskiej z Grójecką przy wydziale chemii UW. Zresztą Warszawa chińczykami stoi i niektórzy znajomi co mnie odwiedzają to mają jako obowiązkowy punkt wizytę w chińczyku.\nPytam, bo chcę zerknąć na ich stronę\nZaskoczyłaś mnie tym stwierdzeniem, bo nie spodziewałem się, że ktoś może chcieć szukać strony chińczyka, a po wpisaniu w googla to wyskoczyła mi strona pobliskiej restauracji chińskiej i „to nie są droidy których szukacie”\nW Google to ja bym szukał pod „deratyzacja” czy „hycel”.\nSerio? Wolę spojrzeć w menu, niż tracić czas idąc tam.\nZresztą chyba i tak wybiorę pizzerię\nTo mogę Ci podać menu, które i tak wygląda jak menu 90% chińskich barów więc tak: sajgonki, sajgonki z ryżem, ryż smażony z kurczakiem/warzywami/krewetkami, makaron sojowy smażony z kurczakiem/warzywami/krewetkami, kurczak w cieście, kurczak 5 smaków, kurczak z warzywami, kurczak z grzybami, kurczak z bambusem, kurczak na gorącym półmisku, kurczak po tajlandzku …. potem zamieniasz kurczaka na cielęcinę/wołowinę i powtarzasz. Aha i chyba poza sajgonkami i kurczakiem w cieście to w każdym barze chińskim danie o tej samej nazwie może smakować zupełnie inaczej.\nI ten chińczyk jest naprawdę zacny. Zaiste zaprawdę zacny. Polecam.\n(Wielu studentów MiMu tam się stołowało. Niektórzy nawet jeszcze żyją)\nJestem zaskoczony tym, że ktoś planuje jedzenie zanim gdzieś pojedzie. Srsly.\nBo wszystko będzie działo się w ekspresowym tempie, więc lepiej mieć plan\nCoś jak u nas z Turasami . Chcesz dobry kebab, idziesz do Turasów\nUraz mam. Jakiś czas temu jeden nachalnie mnie podrywał. Pewnie chciał sprzedać mnie potem za trzy wielbłądy i jakiś samochód… -.-\nSkąd ta pewność że chciał sprzedać. I dlaczego akurat za trzy wielbłądy i samochód. Może sprzedałby Ciebie za spora bibliotekę gier na steamie?\nBardzo dobrze się grało koniu Szkoda, że wczoraj i dziś mam nocne zmiany w fabryce gwoździ i nie będzie mnie by usktutecznić coopa ;/\nZostało ci 5 dni do sądu ostatecznego. Nie trać czasu na gry.\nZnowu jakieś przepowiednie?\nMyślałam, że wszystkie już się przeterminowały\nNie, akurat tę fl0da dostał z pierwszej ręki, z wiarygodnego źródła\nKurde, zaczynam czuć oddech Najwyższego na plecach..tyle do zrobienia a tylko 5 dni czasu ;d\nKto chce być Tonym Hawkiem bez kółek i ma wolne 300 dolarów?\nA juz chcialem napisac fejk, ale jednak nie.\nTylko bezczelny skok na kase\nTam Tony Hawk, Marty McFly!\nWidzieli ten trailerek? https://www.youtube.com/watch?v=Cu01P6l1H90\nRobi go scenarzysta m.in. gry Enslaved.\nTam Enslaved. 28 days later i Sunshine! Ale wygląda na powtórkę z rozrywki. Temat ludzkiego robota był już tyle razy wałkowany. Jeśli ograniczyć się do filmów, to np. niedawny brytyjski The Machine się kłania. Tytuł podobny i ładna pani też odhaczona.\nNie wszyscy oglądają filmy, a scenariusz w Enslaved był genialny (a niewielkiej ilości gier taki jest).\nOczywiście, że temat już od Asimova się mieli, ale co z tego. Dobry film to dobry film.(a ten przynajmniej dobrze, póki co, wygląda) . Znudzonym to można być zombie. Ja jakoś osobiście nie czuję tego boomu na SI.\nNie wiedziałem o The Machine. Dzięki. Obczaję.\nPrzychylam się, Enslaved dobrą grą jest, muszę w końcu DLC odpalić.\nAleż ja uwielbiam Enslaved. Tyle że jestem zdania, iż tam postacie są genialne, a sama fabuła już nie tak bardzo.\nTak, postaci genialne ale i fabuła wciąga, a zakończenie godne świetnych książek sf.\nKurde no! Przejdę Batmana to kupuję Enslaved.\nA propos Machine, łap nowy nr Machine Head: http://www.youtube.com/watch?v=0MlnlYsTpTY Jakby obciąć to do 3 minut to by całkiem przyzwoicie było.\nWidział, widział… ale dzięki.\nMoja przygoda z Evolve: ściągało się całą sobotę i przy 94% postępu coś się schrzaniło i zaczęło pobierać od nowa. Ściągało się całą niedzielę, odpaliłem ok. północy, crash. Jednak grafika z 1GB vramu to za mało dla tej gry na wysokich ustawieniach (a wygląda tak sobie). No to ustawienia low i jazda. Po drodze jeszcze trochę grzebania i konfigurowania, bo CryEngine3 mocno ściemnia mi ekran. Loading, loading, loading… Wszyscy mają lvl co najmniej 20 i wiedzą co robią, a ja szukam w menusach, jak się odpala smoczy oddech goliata. Nie znalazłem, bo szybko mnie dopadli. Trafiłem na ogarniętą ekipę i w dwie minuty było po rundzie. Potem jeszcze ze dwa razy jako medyczka. W kupie raźniej. A potem skończyła się big alpha i tyle pograłem. Za krótka. 5/10\nmasz na gorze huda napisane ktory przycisk odpowiada za jaki skill… pozatym gralem 7h przez weekend, widzialem lvl 18 moze 2 razy\nHa, medykiem widziałem te wskazówki a goliatem już nie. Dzięki. Przedłużyli do jutra, więc gram dalej.\ng4mb4re 6 lat temu (Link do komentarza)\nOlaboga ale sie nagrałem na xbone- 18 lvl. Alpha śmigała bez wiekszych problemow oprocx matchmakingu ktory trwal dlugie minuty. Balans o dziwo jest bardzo dobry wedlug mnie – nikt nie jest OP. Trzeba sie napocic i jako monster i jako hunter. Gra goliathem jest miodzio. Trzeba sie bardzo umiejętnie poruszać zeby Cie nie wytropili (skoki do rzeki i sprint, sprint w jedna strone potem skradasz sie w zupelnie innym kierunku i evolve). Jak Cie zlapia to w pierwszej kolejnosci jedziesz medyka a potem tropicielke i srruuu kopuła opada i zawijasz a jak juz idziesz na konflikt to musowo w jakies klaustrofobicznej przestrzeni zeby atakami obszarowymi jechac wszystkich na raz. Nie raz udalo mi sie dobic do 3 levelu goliathem bez straty ani jednego punktu zycia. A wtedy juz siejesz zniszczenie ze wszystkich stron. Raz udalo mi sie samemu ubic goliatha grajac Markovem i sypiąc minami na prawo i lewo.\nJest moc chociaz licze na wiecej urozmaicen w pełnej wersji.


Strony.name - Oprogramowania, vebo.pl\nKatalog stron » Komputery i internet » Oprogramowania\nZnaleziono 2 strony w kategorii "Oprogramowania"\nVebo.pl - Sklep z oprogramowaniem. Programy komputerowe, systemy operacyjne. Najwiekszy wybor, profesjonalna obsluga.\nwięcej szczegółów: VEBO.pl...\ninfo: Oprogramowanie dla agencji celnych i firm handlu zagranicznego - SAD, AWB, CMR, EUR, Magazyn Celny, Spedytor, Procedura Uproszczona. Opisy programów, wersje demo, serwis, aktualizacje.\nwięcej szczegółów: Studio Oprogramowania Fraktal...\nWyszukaj Oprogramowania w całym serwisie strony.name\nwww.talkandsolve.pl terapia dla par\nZespół terapeutów Talk & Solve to znaczne doświadczenie i kadra najlepszych profesjonalistów. Proponuje wyjście z zagrożeń życiowych w związkach par, w relacjach rodzinnych, pomoc dla młodzieży. Pomagamy ludziom mającym problemy depresyjne, zaburzenia odżywiania, nałogi, lęki itp. Wspomagamy rodziny alkoholików jak również rodziny dysfunkcyjne. Staramy się pokazać Pacjentowi kierunek w jego samodzielnym wyszukaniu rozwiązań nurtujących go zagrożeń. Praca to nasza pasja, celem owocna pomoc. Stosujemy nurt Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, jaki jest skuteczny oraz nieinwazyjny. Jeśli potrzebujesz pomocy dla siebie czy też dla swoich znajomych, zachęcamy. Udzielamy także wskazówek w języku angielskim.\nJuliusz Narzyński - malarz i rysownik, pedagog, laureat wielu nagród. Urodził się w Warszawie w 1934 roku. Ukończył studia na Wydziale Malarstwa warszawskiej ASP. Wielokrotnie wystawiał swoje prace na wystawach krajowych i zagranicznych. Laureat Nagrody im. Cypriana Kamila Norwida w 1969 roku. Jego prace znajdują się w zbiorach muzealnych krajowych i zagranicznych a także w kolekcjach prywatnych kolekcjonerów.


Ponad 10 najlepszych przepisów na ciasteczka czekoladowe • Kuchnia Lidla\n105 łatwy 0:50 5\nKruche ciasteczka w kształcie liści\nJesienne wieczory to więcej czasu na słodkie pieczenie! Wykorzystaj przepis Pawła na kruche ciasteczka w kształcie liści i zaproś do kuchni najmłodszych!\n43 średni 1:30 5\nOrzechowa masa krówkowa ukryta w podwójnym, czekoladowym ciastku! Wypróbuj przepis!\n152 średni 1:30 16\n98 łatwy 3:00 4\n235 łatwy 1:00 20\nPonad 10 najlepszych przepisów na ciasteczka czekoladowe Ponad 10 najlepszych przepisów na ciasteczka czekoladowe ⭐ Odkryj pomysły na słodkości, którymi zachwycisz najbliższych ⭐ Sprawdź przepisy w Kuchni Lidla! Moc czekolady nie ma sobie równej! Dlatego też w połączeniu z ciastem tworzy deser idealny. Bo jeśli ciastka, to tylko z czekoladą i to pod różną postacią i odmianą. W Kuchni Lidla znajdziecie mnóstwo pomysłów na ciastka czekoladowe. Przekonajcie się już teraz!


Centrum historii Dybbøl Banke – Sønderborg – Dania\nDania Dania Południowa Sønderborg Centrum historii Dybbøl Banke\nNazwa lokalna: Historiecenter Dybbøl Banke\nCentrum zostało zbudowane w 1992 r. Jest poświęcone wojnie duńskiej z 1864 r., znanej także jako II wojna o Szlezwik, ze szczególnym uwzględnieniem bitwy pod Dybbøl, którą stoczono 18 kwietnia 1864 r. Można tu obejrzeć liczne slajdy i filmy tematyczne. Zrekonstruowano również fragmenty fortyfikacji, wykop i wojskowe koszary.\nCały obszar otaczający muzeum stanowi część Parku Narodowego Dybbøl Skanser. Na jego terenie znajduje się kilka innych pomników związanych z wojną duńską. Wśród nich jest pamiątkowy kamień poświęcony Louisowi Appii i Charlesowi van de Velde, którzy uczestniczyli w niej jako pierwsi obserwatorzy wysłani z ramienia Czerwonego Krzyża.\nJako ciekawostkę można wspomnieć, że w miejscu, gdzie stoi centrum, dawniej mieścił się pomnik Düppela. Był to niemiecki pomnik zwycięstwa wzniesiony w 1865 r. Po zakończeniu II Wojny Światowej został zburzony.\nCentrum historii Dybbøl Banke mapa\nDybbøl Banke 166400 Sønderborg , Dania\nMuzea Dania Południowa\nCentrum historii Dybbøl Banke – popularne w okolicy


Noclegi w Phuket - Oferty noclegów w Phuket - eSky.pl\nZobacz najlepsze oferty noclegów w Phuket!\nKammala, 10 grudnia 2021, 2 noce\nKo Lon, 10 grudnia 2021, 2 noce\nRawai, 10 grudnia 2021, 2 noce\nMai Khao, 10 grudnia 2021, 2 noce\nSa Khu, 10 grudnia 2021, 2 noce\nKata Beach, 10 grudnia 2021, 2 noce\nSprawdź inne oferty Sprawdź więcej ofert w Phuket\nWybierając się do Phuket, znajdziesz noclegi na każdą kieszeń przeznaczone dla turystów o zróżnicowanych potrzebach. Na przyjezdnych czekają przestronne i komfortowo wyposażone obiekty z wieloma udogodnieniami oraz tanie hostele, w których przenocuje się podczas kilkudniowego city break. Noclegi w Phuket są dostępne zarówno w centrum, jak i w pobliżu lotniska oraz w mniej popularnych dzielnicach lub regionach. Dzięki temu wybierzesz nocleg w Phuket w dogodnej lokalizacji w zależności od Twoich dalszych planów. Wcześniejsza rezerwacja noclegu w Phuket daje pewność, że po dotarciu na miejsce wypocznie się po podróży bez stresu związanego z poszukiwaniem hotelu, apartamentu lub innego obiektu dla podróżnych. Zarezerwuj nocleg zanim pojedziesz do Phuket, a podróż upłynie w przyjemniejszej atmosferze.\nNajlepsze noclegi - Phuket\nNoclegi w Phuket obejmują rozbudowaną ofertę z wielu obiektów dla turystów podróżujących w pojedynkę, par, rodzin, seniorów oraz grup. Przyjezdni mogą przenocować w apartamentach, hotelach i pensjonatach, oferujących maksimum prywatności oraz znajdujących się w centrum Phuket. Udogodnienia w postaci bliskości wypożyczalni samochodów, komunikacji publicznej, sklepów, obiektów usługowych oraz rekreacyjnych są gwarancją udanego wypoczynku. Jeśli interesują Cię luksusowe noclegi, Phuket ma szeroką ofertę dla Ciebie. W wybranym miejscu znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz podczas urlopu lub podróży w celach biznesowych. Nocleg na terenie Phuket zarezerwujesz w obiektach z udogodnieniami dla niepełnosprawnych, niemowląt i małych dzieci oraz podróżujących wraz ze zwierzętami.\nJak znaleźć noclegi w Phuket?\nNoclegi w Phuket szybko znajdzie się przez wyszukiwarkę po podaniu kierunku podróży oraz daty zameldowania i wymeldowania. Po zaznaczeniu liczby podróżnych wyszukiwarka wskaże, które noclegi na terenie Phuket są dostępne. Wybór noclegu ułatwiają filtry typu obiektu i liczby gwiazdek, oceny gości, odległości od centrum oraz bezpłatnego anulowania rezerwacji. Dzięki temu bez trudu wybierzesz nocleg w Phuket już w kilka minut. Możesz zarezerwować sam nocleg lub nocleg wraz z przelotem w zależności od potrzeby.\nJakie udogodnienia znajdę przy noclegach w Phuket?\nUdogodnienia przy noclegach w Phuket są zależne od wybranego typu obiektu oraz liczby gwiazdek. W dostępnych miejscach na gości czekają pokoje z aneksami kuchennymi, balkonem, klimatyzacją, zestawem do kawy i herbaty, kompletem ręczników i dostępem do Internetu. Przyjezdni mogą skorzystać z bezpłatnego parkingu przy obiekcie, zamówić posiłek w restauracji lub wybrać hotel z basenem. Dodatkowo noclegi w Phuket zarezerwujesz w obiektach zapewniających gościom transfer z lotniska i na lotnisko.\nGdzie rezerwować noclegi w Phuket?\nRezerwacji noclegów w Phuket można dokonać przez Internet. Decydując się na rezerwację na esky.pl, wybierasz jedynie sprawdzone obiekty. Dzięki temu po dotarciu do Phuket, nocleg jest przygotowany zgodnie z wcześniejszymi ustaleniami. Płatność za wybrany pokój odbywa się przez bezpieczny system PayU lub za pomocą karty kredytowej. W razie rezygnacji z wyjazdu, przysługuje Ci prawo do bezpłatnej anulacji rezerwacji noclegu w Phuket. Termin bezpłatnego odwołania rezerwacji jest podawany podczas wyszukiwania obiektu.\nIle kosztuje nocleg w Phuket?\nKoszt noclegów w Phuket jest zależny od kilku czynników. Najtańsze są zajazdy, hostele i kempingi, najwięcej kosztują noclegi w hotelach i luksusowych apartamentach. Cena rezerwacji jest związana z terminem, długością pobytu oraz liczbą gości. Jeżeli chodzi o noclegi, Phuket cechuje się przystępnością cenową przez cały rok, jednak najmniej płaci się poza sezonem. Koszty pobytu maleją, gdy w jednym pokoju melduje się większa liczba osób oraz gdy rezerwuje się nocleg w Phuket na okres powyżej tygodnia.


Dzialka Sprzedaż, Częstochowa, Sabinów, 1161.00 m2, 79000 zł\n79 000 zł 68,04 zł/m2 Oblicz ratę kredytu\nCENA ZA M2 68,04 zł/m²\nDziałka o powierzchni 1161 mkw i wymiarach 31x37, z czego 31 m jest szerokością. Dla działki zostały wydane warunki zabudowy dla domu jednorodzinnego. Dojazd drogą szutrową. Woda i prąd w odległości kilkudziesięciu metrów od działki. W okolicy zabudowa niska, jednorodzinna. Na działce samosiejki brzóz, sosen i dębów.\nSymbol oferty MEG-GS-7260


Interactive Brokers - Strona 39 -\nPost autor: Apeks » 31 sie 2020, 20:44\nznalazłem EUR.USD opcje, a cena ATM 0,005\nrozumiem że wartość jednej opcji nie wynosi w tym przypadku 0,005x100 jak to jest w kalkulacji opcji na akcje?\nczy wiecie gdzie znaleźć specyfikację takich opcji na TWS?\nPost autor: winnie-the-pooh » 31 sie 2020, 23:22\nNie ma jakiegoś "prawy klik->Description" ? Gdzie to znalazłeś ?\nPost autor: jack » 01 wrz 2020, 09:00\nto nie jest opcja na eurusd. to jest opcja na kontrakt terminowy euro. w praktyce kurs kontraktu terminowego na euro jest zbieżny z kursem eurusd. są drobne różnice, ale kursy zachowują się praktycznie tak samo. w lewym górnym rogu jest to, czego opcja dotyczy i jaki termin wygasania ma sama opcja i jaki termin wygasania ma kontrakt terminowy. w tym przypadku to są opcje, które są handlowane na giełdzie cme.\ntutaj jest dokładna specyfikacja tego kontraktu:\nhttps://www.cmegroup.com/trading/fx/g10 ... tions.html\ntutaj masz rozpiskę, jakie kontrakty terminowe na waluty cme kwotuje:\n31 sie 2020, 20:44\nPost autor: Apeks » 01 wrz 2020, 09:11\n31 sie 2020, 23:22\nu mnie (na paper trading i nie zamierzam szybko zacząć na realu) nie ma opcji na pary walutowe np. EUR.USD czyli - jak pisze Jack, mam dostęp tylko do opcji na kontrakt futures EUR, analogicznie jest z PLN. Jednak myk polega na tym aby nie wpisywac pary EUR.USD tylko samo EUR, ale oczekiwać EUR.USD, tak jakby inne pary EUR.GBP, EUR.YEN i inne w ogóle nie istniały\nPo kliknięciu słynnym prawym myszy nie ma specyfikacji. Pewnie gdzieś jest w tej platformie i pewnie kiedyś znajdę.\nTo samo z opcjami na VIX, gdzie nawet nie wiem czy to są opcje europejskie, jak na SPX, czy ameryk. a przeczytałem już kilka artykułów, włącznie z tym opisem o handlu na VIX (pewnie nieuważnie czytałem).\nPost autor: Wojtas » 01 wrz 2020, 09:45\nI nie zapominajcie o mnożniku 125 tys EUR (ok 550 tys zł za jeden kontrakt). Sporo!\nPost autor: jack » 01 wrz 2020, 10:23\njak ktoś chce grać na opcjach walutowych, to saxo bank ma je w swojej ofercie. minimalna kwota transakcji to 10 000 jednostek danej waluty. ale warunki są dość średnie, raz spread jest spory, a dwa, dla transakcji poniżej 50 000 jednostek jest jeszcze dodatkowa opłata w kwocie 10 usd.\nponiżej zrzut ekranu z okna tranakcyjnego:\nPost autor: Wojtas » 01 wrz 2020, 10:47\njak ktoś chce grać na opcjach walutowych, to saxo bank ma je w swojej ofercie. minimalna kwota transakcji to 10 000 jednostek\nA nie lepiej po prostu użyć kontraktów Micro Futures? Np. M6E ma mnożnik 12.500 EUR, co wychodzi niemal na to samo.\nPost autor: jack » 01 wrz 2020, 11:03\ntylko kontrakty micro na futures dostępne na cme nie mają opcji. a o tym była mowa. IB ma w swojej ofercie zarówno cfd a waluty i zwykłe kontrakty fx, więc nie trzeba nawet kombinować z kontraktami futures.\n01 wrz 2020, 10:47\nPost autor: winnie-the-pooh » 01 wrz 2020, 12:17\n01 wrz 2020, 09:11\nOpcje na VIX wyglądają na europejskie i wygasają zdaje się, że we wtorki (środy?) (z opisu wynika i gdzieś czytałem, że inne są inne niż zwykłe w USA).\nPost autor: Tomek » 01 wrz 2020, 12:50\nWszystkie opcje na wirtualne twory, takie jak indeksy czy pogoda, są typu europejskiego, no bo jakby można wykonać taką opcję przed czasem i zażądać dostawy... no właśnie, dostawy czego? Indeksu? :)\nPS. Napisałem kiedyś artykuł na temat handlu opcjami na VIX, jakby ktoś był zainteresowany: https://www.tradingforaliving.pl/co-to-jest-vix/\nPost autor: Apeks » 01 wrz 2020, 14:50\nw intrukcji IB TWS jest pięknie i jasno pokazane gdzie poszukać specyfikacji danego intrumentu, o ile w oknie "monitor" mamy zakładkę "testing"\nniestety nie mówią gdzie mają szukać ci którzy nie mają możliwości dodania takiej zakładki "testing" :-(\nPost autor: Wojtas » 01 wrz 2020, 15:29\n01 wrz 2020, 14:50\nPrzecież Testing to zwykła Watchlist, którą ktoś sobie dodał, a później nazwał (opcją Rename) Testing.\nPost autor: Apeks » 01 wrz 2020, 16:03\nacha, dzięki, tyle że specyfikacja instrumentu (bo o to mi chodzi) nie działa w żadnej zakładce\nsprawdziłem na webinarze Tomka i jest tam coś takiego jak "financial intrument" ale ta funkcja też nie działa w mojej wersji\na jak Wy odnajdujecie specyfikację danego instrumentu na TWS?\nPost autor: Tomek » 01 wrz 2020, 16:17\nKliknij żesz na to rozwinięte polecenie "Description".\nPost autor: Apeks » 01 wrz 2020, 16:23\nTomek, screen ww jest z Twojego webinara\nniestety w mojej wersji menu wygląda tak:\nale już sobie poradziłem inaczej dzięki.


Buty Ara CHAGOU kolor czarny - Buty360\nButy360 › Buty damskie › Trampki › Buty Ara CHAGOU\nButy Ara CHAGOU kolor czarny\nTe Buty Ara CHAGOU kupisz tanio w sklepie www.spartoo.pl. trampki damskie dla pań od dawien dawna zdobywają kobiecą modę kobiece trendy modowe. Marka Ara zapewnia paniom trampki damskie o atrakcyjnym designie, czego przejawem z pewnością są buty Ara CHAGOU. Obuwie to spełnia się idealnie jako obuwie codziennego użytku - nie tylko odpowiednio wygląda, ale.. więcej »\nCena: 499,00 zł 349,30 zł\nTrampki damskie Ara\nButy Ara PLODIA\nButy Ara FLEBOIE\nButy Ara RIZINE\nTenisówki Ara CHOUVOLE\nButy Ara EWIDY\nButy Ara QUED\nButy Ara CHEVOK\nButy Ara RINIDE\nButy Ara ZIMELLE\nButy Ara GARIO\nButy Ara RIVAZE\nButy Ara GOUTINE\nSandały ARA - 12-37039-16G Grigio/Chiara\nPółbuty ARA - 12-42041-06 Schwarz\nPółbuty ARA - 12-43470-01 Schwarz\nPółbuty ARA - 12-42051-01 Schwarz\nara Tenisówki i Trampki wysokie schwarz\nBotki ARA - 12-43442-71 Schwarz\nBotki ARA - 12-41560-01 Schwarz\nPółbuty ARA - 12-35655 Czarny\nTe Buty Ara CHAGOU kupisz tanio w sklepie www.spartoo.pl. trampki damskie dla pań od dawien dawna zdobywają kobiecą modę kobiece trendy modowe. Marka Ara zapewnia paniom trampki damskie o atrakcyjnym designie, czego przejawem z pewnością są buty Ara CHAGOU. Obuwie to spełnia się idealnie jako obuwie codziennego użytku - nie tylko odpowiednio wygląda, ale na dodatek gwarantuje olbrzymią swobodę oraz komfort użytkowania, jest to szczególnie ważne, jeżeli mówimy o ich codziennym użytkowaniu. Zapoznaj się z opisem technicznym:\nButy Ara CHAGOU czarny. Dostępne w rozmiarach dla kobiet: 38, 40, 38 2/3.\nPrezentowane przez nas trampki damskie odznaczają się wyjątkową trwałością, co jest skutkiem wykorzystania wysokiej jakości tworzyw do ich stworzenia. Jeżeli wciąż nie masz w swojej garderobie trampki damskie lub obuwie Ara CHAGOU nie spełnia Twoich potrzeb - zerknij na nasze inne oferty.\nSerdecznie zapraszamy do wyrażenia własnej opinii o butach Ara CHAGOU kolor czarny


Kreator Budownictwa Roku - Aktualności\nGrupa Pekabex przejęła nowy zakład produkcyjny w Mszczonowie\nOddział w Mszczonowie jest czwartym zakładem produkcyjnym Spółki Pekabex, lidera rynku prefabrykacji w Polsce. Jest jedynym z ...\nPruszyński: Płyty Warstwowe w okładzinach metalowych z rdzeniem ze sztywnej pianki poliuretanowej typu PUR/PIR\nObecnie trudno sobie wyobrazić budownictwo, szczególnie halowe, użyteczności publicznej, ...\nPolska branża ociepleń spotkała się na konferencji zorganizowanej przez SSO. Stowarzyszenie na Rzecz Systemów Ociepleń po raz trzeci zorganizowało ...\nDaikin Europe sponsoruje mistrzowską drużynę Belgii\nClub Brugge sponsorowany przez Daikin po 11 latach przerwy został mistrzem Belgii i zagra w fazie grupowej LM źródło: ...\nWojciech Homik, dyrektor generalny, członek zarządu,\nLayher Sp. z o.o., połączenie online podczas uroczystości Kreator Budownictwa Roku 2020\nWypowiedź Rafała Michalskiego, prezesa\nGrupy Kapitałowej Blachotrapez wyemitowana podczas uroczystości Kreator Budownictwa Roku 2020\nPiotr Korycki, pełnomocnik Zarządu ds. wdrożeń,\nPRUSZYŃSKI Sp. z o.o., połączenie online podczas uroczystości Kreator Budownictwa Roku 2020\nList Mirosława Jędrzejczyka, prezesa zarządu\nGrupy Tubądzin odczytany podczas uroczystości Kreator Budownictwa Roku 2020\nList Andrzeja Ulfiga, prezesa zarządu\nSeleny S.A. odczytany podczas uroczystości Kreator Budownictwa Roku 2020


Nowe seriale na lato w Telewizji Polskiej - TvTu.pl\nStrona główna Media Seriale Nowe seriale na lato w Telewizji Polskiej\nTelewizja Polska zaprasza już od 28 czerwca na nowe, wakacyjne seriale. „Dzikie pszczoły” i „Jedyny świadek” to grecka i francuska propozycja dla wielbicieli produkcji kostiumowych i kryminalnych.\nW poniedziałek, 28 czerwca o godz. 17.55 Jedynka pokaże pierwszy odcinek greckiego serialu kostiumowego „Dzikie pszczoły” w reżyserii Lefterisa Charitosa. W wiosce Diafani niespodziewanie umiera Georgis Stamiris, pozostawiając trzy córki: Drosso, Assiminę i Eleni. Po śmierci ojca siostry muszą przeciwstawić się Doukasowi, miejscowemu bogaczowi. Jego syn zamierza poślubić najstarszą siostrę, by jego rodzina zdobyła majątek pozostawiony przez Georgisa. Ślub Eleni ma ogromny wpływ na życie sióstr. W serialu występują: Danai Mihalaki, Elli Tringou, Maria Kitsou, Leonidas Kakouris. Emisja w TVP1, od poniedziałku do piątku, godz. 17.55.\n„Jedyny świadek” w reżyserii Franois Velle`a to propozycja kryminalna TVP2. Od poniedziałku do czwartku o godz. 22.40 widzowie śledzić będą losy małego chłopca, którego po porwaniu wychowują fałszywi rodzice. Psycholog szkolny, zaintrygowany dziwnymi rysunkami dziecka próbuje zainteresować sprawą policję. W śledztwo angażuje się szefowa wydziału kryminalnego w Hawrze Marianne Aubrais. W serialu występują m.in.: Anne Charrier, Pascal Elbé, Camille Lou, Sophie Quinton.Emisja w TVP2, od poniedziałku do czwartku, godz. 22.40.


Jak donosi UOL Esporte, transfer Gabriela Martinellego do Arsenalu jest przesądzony.\nDziałacze „Kanonierów” już od pewnego czasu pracowali nad pozyskaniem 17-letniego skrzydłowego Ituano. Brazylijczycy stawiali pewne warunki, ale strony w końcu doszły do porozumienia i Martinelli zostanie zaprezentowany w Londynie najpewniej w czerwcu, zaraz po tym, jak skończy 18 lat.\nNa razie nie wiadomo, ile Arsenal zapłaci za młodego atakującego. Wcześniej media pisały o ofercie rzędu sześciu milionów euro. Można przypuszczać, że ostateczna kwota transferu będzie nieco większa.\nW sezonie 2019 Martinelli rozegrał 14 meczów w koszulce rywalizującego w Campeonato Paulista Ituano. Zdobył w nich sześć bramek. Brazylijczyk może występować zarówno na skrzydle, jak i na środku ataku.\n17-latek znajdował się na celownikach wielu rodzimych klubów, w tym Cruzeiro, Flamengo czy Santosu. Interesowała się nim również Barcelona, ale ostatecznie zdecydował się on na przenosiny do Arsenalu.\nWarto dodać, że Martinelli ma też włoskie obywatelstwo.\nTAGI: Arsenal FC Ituano FC Brazylia Anglia Gabriel Teodoro Martinelli Silva


I tymestr - poronienia, brak echa zarodka, pusty pęcherzyk strona 195 | Forum parenting.pl\n~Manti • 10 lutego 2014 13:52\nWitam. W czwartek zaniepokoiły mnie bóle brzucha. Nie były bardzo dokluczliwe, ale "inne". Trafiłam do szpitala a po badaniu okazało sie, ze mojemu dzidziusiowi nie bije serduszko i mam sie zgłosic następnego dnia na kolejne badanie i zabieg. Nie uwierzyłam w to. Pojechałam do drugiego szpitala. Nie wspomniałam co usłyszałam kilka minut wczesniej. Powiedziałam, ze ostatnie badanie usg miałam 15.01 a wczoraj (środa) byłam na wizycie (ginekolog nie zrobił usg) i wszystko było dobrze. Badanie na 2 aparatach potwierdziło, ze mój dzidziuś nie żyje (najprawdopodobniej od 10 dni!). Zostałam w szpitalu, następnego dnia kolejne badanie i dostałam coś na poronienie (wczesniej nie krwawiłam). Dostałam zwykły pojmnik na mocz i powiedzieli mi, ze jesli cos wypadnie musze to złapać do tego pojemnika! Dopiero w sobotę miałam łyżeczkowanie. Wczoraj wróciłam do domu. lekarze mówią, że jestem młoda, wszystko przede mną. Ja i mój narzeczony bylismy załamani bo od jakiegos czasu leczyłam sie hormonalnie. Mam endometrioze. Bardzo sie cieszyliśmy, ze tak szybko udało mi sie zajsc w ciąże. Najgorsze są pytania w stylu: jak sie czujesz? Mam ochotę krzyczeć z rozpaczy, żalu i bezsilności. Lekarz powiedział, ze za miesiąc spokojnie mogę zajsc w ciążę. Bardzo pragnę dziecka, ale boje sie, ze to znowu sie tak skonczy. Czy któras z Was zaszła tak szybko w ciąże? Jaka jest szansa, ze za 2 razem będzie dobrze?\nmartyna_87 • 17 lutego 2014 19:32\nManti- bardzo Ci współczuje, na twoim miejscu poczekałabym z kolejnym "zafasolkowaniem". Trzeba być dobrej myśli a na pewno niedługo zobaczysz swojego brzdąca.\nChciałam napisać jak jeszcze parę tygodni temu było ze mną...Otóż zrobiłam test ciążowy, wyszły 2 kreseczki, umówiłam się na wizytę ale lekarz jeszcze nic nie widział, kolejna wizyta za 2 tygodnie, przeczekałam, poszłam, wyrok- puste jajo płodowe. Miałam czekać na okres a jak się nie pojawi to za 10 dni przyjść po skierowanie na zabieg. Po 10 dniach okresu nie było, a, że i brak u mnie typowych objawów ciążowych myślałam, że to koniec. Bałam się tego zabiegu jak cholera. Poszłam po to skierowanie lecz poprosiłam jeszcze o badanie USG i co się okazało...lekarz nie widział ostatnio zarodka a tu nagle jest, z pięknie bijącym serduszkiem. Aż mu głupio było i stwierdził, że na pewno owu się poprzestawiała i teraz nawet do końca nie wiem w którym dokładnie tygodniu ciąży jestem :P z @ wynika 11 tydzień. Jutro idę do innego lekarza (bo o tym u którego byłam słyszałam wiele nie dobrych opinii) i może wreszcie ktoś mi założy kartę ciążową. Także dziewczyny uszy do góry bo cuda się zdarzają!!!\n37867 martyna-87 Kobieta, 32 lata, Cieszyn\n~Anu • 18 lutego 2014 10:50\nManti, wiem, co czujesz, bo też poroniłam pierwszą ciążę w 7 tygodniu, tylko, że ja zaszłam w nią od razu. Lekarz kazał nam odczekać 3 m-ce i działać dalej. Odczekaliśmy 2 i ponowiliśmy starania, udało się w 4 cyklu. Teraz jestem w 35tc i czekam na moje Maleństwo z utęsknieniem. Głowa do góry, pamiętaj, że będzie dobrze, chociaż na razie jest do d....\nUporasz się z tym przeżyciem z pomocą partnera na pewno.\n~Manti • 18 lutego 2014 23:55\nNa razie to jakis koszmar... Znowu byłam w szpitalu. Okropny ból brzucha, doszło do jakiegos zapalenia dróg moczowych. Okazało sie, ze mam tez za wysoki poziom beta HCG i jeśli nie będzie spadał to znowu zabieg... Wszyscy mi mówią, że będzie dobrze, ale trudno mi w to wierzyć.\nGratuluję Wam i życzę szczęśliwego rozwiązania :)\nolciap • 3 kwietnia 2014 12:04\nStracilam swoja ciaze w 11stym tygodniu, poszlam do lekarza bo zauwazylam delikatne jasno brazowe plamienie...\nLekarz powiedzial ze pecherzyk pusty serduszko nie bije.....\nZa kilka dni wizyta kontrolna , czy w srodku nic nie zostalo....\nNikomu tego nie zycze,\nCzuje sie taka pusta w srodku...\n35646 olciap Kobieta, 31 lat, Strzebiń\n~Manti • 2 maja 2014 16:54\nOlciap, wiem jak to jest wrócic ze szpitala do domu i nie wiedziec co robic. Myslałam, ze tochę juz ze mną lepiej. Niedawno zaczęliśmy starac sie o dzidziusia, już myslałam, ze sie udało bo po ok tydzien po owulacji niewielkie jasnoróżowe plamienie i kłucie jajników. Do pracy szłam ze swiadomością, ze jeszcze kilka dni i po weekendzie wracam ze zwolnieniem od lekarza, aż tu nagle okres... Wiem, ze nie musiało sie udac za pierwszym razem, ale rozczarowanie było ogromne... A jak u Ciebie? Wiesz co byłą przyczyną poronienia? Trzymam mocno kciuki, aby wszystkie dziewczyny, które tu zajrzały zostały szczęśliwymi mamami wrzeszczących bobasków :)\nolciap • 2 maja 2014 17:49\nJa tez wszystkim tego zycze:)\nJeszcze nie tzn zrobilam badania torch i z wynikami ide we wtorek, takze dowiem sie czegos wiecej, wynik histopatologiczny po zbiegu juz odebralam i jest ok....\nJestem bardzo ciekawa co mi teraz lekarz powie.... jestem pelna nadziei ale i obaw.....\noooaasiaaooo • 7 maja 2014 07:21\nCzesc dziewczyny. Mam podobnie testy wychodzily pozytywnie wiec umowilam sie na wizyte do ginekologa . Wczoraj poszlam zrobil mi usg i pecherzyk pusty z obliczen wychodzi ze to 11 tydz. Dal zdjecie i opis usg i skierowanie na zabieg. Ale odrazu dostalam obfite krwawienie w drodze do domu wiec zabiegu raczej nie bedzie. Czy jednak powinnam isc?\n38978 oooaasiaaooo Kobieta, 30 lat, wagrowiec\nania33316 • 7 maja 2014 07:35\nIdz do szpitala, lakarze sprawdza, czy nic ci tam nie zostalo i zadecyduja co dalej.\n~ooooaasiaaooo • 7 maja 2014 08:29\nNie mam z kim zostawic synka mieszkam daleko od rodziny a moz w delegacji. Ale krwawienie jeszcze nie ustapilo jest zywo czerwone. Ale goraczki nue mam i zadnych innych objawow


BATMAN: THE BRAVE AND THE BOLD - INVASION OF THE SECRET SANTAS! | BatCave\n.: SERIALE ANIMOWANE :: BATMAN: TBATB :: INVASION OF THE SECRET SANTAS! :.\nTytuł odcinka: "INVASION OF THE SECRET SANTAS!"\nPolski tytuł: "Inwazja tajemniczych Mikołajów!"\nPierwsza data emisji: 12 grudnia 2008\nMłody Bruce Wayne, dzieciak #1\nLalka, dziewczynka #1\nRed Tornado/Profesor Ulthoom\nSportsmaster próbuje poprzez umieszczenie uczestników turnieju bowlingowego w olbrzymich kręglach zgarnąć główną nagrodę. Na miejscu pojawiają się jednak Batman i Blue Beetle. Nietoperz wykorzystuje kręgla by zatrzymać złoczyńcę, a Blue Beetle zaczyna dogadywać się ze swoich kostiumem, dzięki czemu bez problemów unieszkodliwia resztę zbirów.\nPodczas wykładu z archeologii profesor Ulthoom widzi, że kierowca stracił kontrole nad rozpędzoną ciężarówką, by nie dopuścić do tragedii Red Tornado interweniuje. Jednak po uratowaniu dwójki dzieci android nie rozumie, o co chodzi z całą świąteczną atmosferą.\nPo powrocie do domu Red Tornado zapoznaje się z książką Marthy Stuart na temat świątecznego nastroju. Po lekturze bohater przyozdabia dom w świąteczne ozdoby. Ubiera specjalny sweterek, a nawet próbuje kolędować. Jednak wszystkie te zabiegi kończą klęską. Po usłyszeniu w wiadomościach informacji, że tylko Batman walczy z atakiem kosmitów bohater postanawia włączyć się do walki.\nBatman niszczy kolejne latające talerze, a po pojawieniu się Red Tornadu prosi go by sprawdził w swojej bazie danych, czy transmisja kosmitów nie pochodziła z jakiegoś filmu. Jak się okazuje cały atak neptunian został przygotowany przez Fun Hausa.\nRed Tornado tak pragnie doświadczyć ducha świat, że wręcza Batmanowi kubek z napisem "Największy detektyw świata". Ten niespodziewany dar sprawia, że Bruce przypomina sobie jedne z rodzinnych świąt, podczas których próbował odgadnąć co kryje się w prezencie od rodziców.\nPodczas poszukiwania Fun Hausa bohaterowie natrafiają na robo-Mikołoja, którego celem nie było dbanie o świąteczny nastrój. Jednak po tym jak Batman niszczy jednego robota Fun Hausa, zaraz pojawiają się kolejne. Red Tornado niszy większość przeciwników, a Batman wskakując na renifera ratuje dójkę chłopców uwiezionych w pędzących saniach ze złym Mikołajem.\nWidząc jak jeden chłopiec płacze, że nie dostanie wymarzonej zabawki, Bruce przypomina sobie jak podczas świat dostał zamiast prezentu, o który prosił starą zabawkę, którą jego ojciec dostał od swojego ojca. W wyniku złości młody Bruce zniszczył swój prezent.\nTymczasem Fun Haus informuje bohaterów, że ukrył gdzieś bombę. Nie mając czasu do stracenia bohaterowie udają się na jej poszukiwania. Jednak nie udaje im się nic znaleźć, a to oznacza, że złoczyńca chciał odwrócić ich uwagę od świątecznego poranka.\nBruce przypomina sobie świąteczny poranek, jak z rodzicami wybrał się do kina na "The Mark of Zorro", jednak cały czas by niezadowolony z faktu, że dostał pod choinkę nie to co chciał. Wracając z kina Thomas i Martha Wayne zostali zabici.\nPrzyglądając się bacznie plakatowi reklamującemu najpopularniejszą zabawkę Batman dostrzega logo Fun Hausa. Kiedy rankiem dzieci rozpakowują swoje prezenty, niebezpieczne zabawki zaczynają kraść kosztowności i prezenty. Batman i Red Tornado stają jednak na ich drodze, ale wtedy Fun Haus przemienia swoje zabawki w wielkiego robota, za którego sterami sam zasiada. Red Tornada unieszkodliwia olbrzymiego robota, ale w wyniku przegrzania sam rozpada się na części, ale doświadcza też czegoś niezwykłego.\nNa siedzeniu Batmobila Batman znajduje prezent od Alfreda, złożoną zabawkę, którą lata temu dostał od rodziców, a następnie zniszczył.\nCóż mogę o owym odcinku rzecz ponad to iż... był zadziwiająco dobry! To nie tak że oglądając z nóg zleciały mi kapcie, ale o ile wcześniejsze odcinki można określić najłatwiej jako "krótkie i przyjemne historyjki" tu dostaliśmy nieco głębszą historię. Sam wątek pragnącego zrozumieć sens bożego narodzenia Red Tornado prezentuje się dosyć ciekawie i nie wydaje się ani na moment pokazany prześmiewczo lub infantylnie (swoją drogą tej postaci nie było nigdy specjalnie wiele w JLU, więc miło poznać go lepiej), jednak prawdziwym zaskoczeniem są sceny nachodzących Batmana przez cała historię retrospekcji! Zaskoczenie, gdyż ostatnie czego się w tym serialu spodziewałem to, to że wykorzystają motyw zabójstwa Wayne'ów (swoją drogą podoba mi się jak subtelnie, a jednocześnie ciekawie z tego wybrnęli), i jeszcze zrobią całość cięższą dla bohatera gdyż nie dojść w serialowej wersji zbrodnia ma miejsce w Boże narodzenie, to jeszcze rodzice giną w chwili gdy Bruce jest na nich zdenerwowany.\nNie ma co się czepiać zmian względem komiksu gdyż wariacji była cała masa, a pomysł z umieszczenie zabójstwa Wayne'ów w okolicach świąt Bożego narodzenia uważam za trafiony. Czarny charakter odcinka - Fun Hous - jest dosyć standardowy (nie kapuję czemu nie mogli go nazwać po prostu Toy Man, gdyż to w sumie ta sama postać), ale wypada w swojej roli przyzwoicie i przypuszczam, że dla najmłodszych widzów będzie nieco upiorny.\nCóż mogę dodać? Odcinek i zabawny, i ma kilka ciekawych motywów, które zainteresują fanów komiksu, i no bardzo świąteczny.\nBatman: The Brave and the Bold z pewnością wywoływał wiele kontrowersji wśród fanów Mrocznego Rycerza ze względu na klimat panujący w serialu. Ja jednak dałem się w niego całkowicie wciągnąć i zaufać twórcom. I zrobiłem bardzo dobrze, gdyż dzięki temu poznałem świetną historię, która została przedstawiona w 4 odcinku tego serialu. Fabuła na ogół może się wydać prosta - bo oto Batman wraz z Red Tornado próbują okiełznać chaos, który powstał podczas okresu świąt bożego narodzenia z powodu przestępcy zwanego Fun Hausem. Jednak odcinek zawiera w sobie kilka bardzo ciekawych i interesujących wątków, przez które na pewno będę wracał nieraz do oglądania tego odcinka. Pierwszym z takich elementów jest historia Red Tornado, który jako robot - pozbawiony teoretycznie uczuć - chciałby poznać sens świąt i poczuć ich klimat. Przez cały odcinek pojawia się kilka scen, w których zostają pokazane starania bohatera, które jednak na początku nie doprowadzają do zamierzonego skutku. Jednym z gestów Red Tornado było podarowanie prezentu Batmanowi, którym był kubek z napisem "Najlepszy detektyw na świecie". Gest ten wyglądał niesamowicie sympatycznie i wywołał u mnie uśmiech na twarzy. Red Tornado odnajduje to, czego szukał w tragicznym finale, gdzie po uratowaniu świąt wybucha z powodu zbyt dużej ilości użytej mocy, dzięki której pokonał Fun Hausa. Innym i chyba najbardziej interesującym wątkiem dla fanów Batmana są świąteczne wspomnienia Bruce'a, które okazują się być tragiczne. Poznajemy historię, w której młody Bruce obraża się na swoich rodziców ze względu na nietrafiony prezent gwiazdkowy. Ojciec próbuje pocieszyć swe dziecko zabierając je do kina, jednak i to nie poprawia humoru Bruce'a. A wszystko się kończy śmiercią Thomasa i Marthy podczas dnia świąt bożego narodzenia... Umiejscowienie tego tragicznego wydarzenia dla Batmana w tym okresie jest ciekawym zabiegiem, natomiast sam subtelny sposób pokazania ich morderstwa wyglądał bardzo dobrze.\nMimo poważnej tematyki, odcinek posiadał sceny komediowe (jednak było ich mniej niż w poprzednich odcinkach), które wypadły równie dobrze (szczególnie chwila ciszy po tym, jak Batman pozbawia głowy mechanicznego Mikołaja na oczach dzieci).\nW odcinku dużym plusem jest również oprawa muzyczna, która sprawdziła się bardzo dobrze. Temat muzyczny, który pojawiał się wraz z postacią Red Tornado jest tego najlepszym przykładem.\nPodsumowując, Invasions of the Secret Santas! należy do czołówki odcinków nowego serialu animowanego z Batmanem. Posiada swój niesamowity klimat, który zapewne poruszy niejednego widza, a także spowoduje, że przeciwnicy serii spojrzą na nią trochę inaczej. Odcinek również idealnie spełnia rolę zakończenia 1 części wydania DVD serialu.\nPo raz pierwszy wspomina się o Alfredzie.\nPo raz pierwszy widzimy młodego Bruce'a Wayne'a.\nCorey Burton wcześniej użyczył swojego głosu Brainiacowi w serialu Justice League Unlimited.\nLalka, którą rzuca Fun Haus Batmanowi przypomina Baby Doll z Batman: the Animated Series.\nW odcinku w trzech różnych scenach widać tą samą krzyczącą kobietę.\nDzieciom uratowanym przez Red Tornado zmieniają się kolory włosów z blondu na czarne.\nRed Tornado: Cross-referencing known producers of flying saucer toys.\nBatman: You won't find a match for this stamp.\nRed Tornado: Stamp does not match listed manufacturers.\nBatman: I just said that.\nMłody Bruce Wayne: Based on the dimensions, and weight of the package, and the sound of what's inside, I think I've deduced exactly what it is!\nWojciech Paszkowski - Fun Haus\nBeata Łuczak - Młody Bruce Wayne\nKarol Wróblewski - Ojciec Bruce'a Wayne'a


Bank Spółdzielczy w Izbicy | Zmiany w przelewach krajowych i zagranicznych\nBank Spółdzielczy w Izbicy informuje, że zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2015/847 z dnia 20 maja 2015 roku, w sprawie informacji towarzyszących transferom środków pieniężnych i uchylenia rozporządzenia (WE) nr 1781/2006 (Dz.U.UE.L.2015.141.1 z dnia 5 czerwca 2015 r.)zmienił się zakres informacji, które winny zawierać dokonywane przez Państwa transfery środków pieniężnych (przelewy).\nPonadto w związku ze wskazanym Rozporządzeniem pracownicy Banku mogą prosić Państwa o okazanie dokumentu tożsamości w przypadku dokonywania transferów środków pieniężnych, w tym wpłat gotówkowych, bez względu na kwotę transakcji.\nPraca Banku i obsługa Klienta 31 grudnia 2018r.\nZnamy zwycięzców konkursu !\nBank Spółdzielczy w Izbicy uruchomił bankomat recyklingowy w Żółkiewce.


Sen - Mikołajowa Strona\nOstatnio mało śpię..\nMyślę że to wystarczy ale nie zdaje sobie sprawy jak działa to na mój styl życia\n1. Rozsądnie zaplanuj, kiedy się położysz. By się wyspać wcale nie trzeba iść do łóżka najszybciej jak się da. To możliwe. Większość z nas by wypocząć potrzebuje od 7 do 9 godzin snu. Zatem jeśli planujesz pobudkę na 7 rano, połóż się mniej więcej o 23. Dzięki temu cyklowi możesz czuć się wyspanym, nawet jeśli nie masz regularnego trybu pracy.\n2. Przejrzyj harmonogram dnia. Zanim zaczniesz wprowadzać zmiany, zwróć uwagę na to, co robisz dwie godziny przed pójściem spać. Sprawdź, czy przed snem oglądasz telewizję? Czy dajesz sobie czas na przygotowanie się do snu? To ważne, bo zmiany złych nawyków dokonasz tylko będąc świadomym, co robisz nie tak.\n3. Porzuć złe rytuały. Głowna zasada – nigdy nie zabieraj pracy do łóżka, nie sprawdzaj poczty, nie loguj się na portale społecznościowe. Stara rada, że łóżko powinno być zarezerwowane tylko do spania i seksu jest naprawdę rozsądna, bo jeśli łóżko jakkolwiek będzie ci się kojarzyło z pracą, o wiele trudniej będzie się w nim odprężyć.\n4. Nie jedz i nie pij alkoholu tuż przed snem. Późny posiłek może wywołać zgagę, a ta łatwo zrujnuje Ci całą noc. Dotyczy to także wypicia „jednego na sen”. Nawet jeśli alkohol pomaga w szybkim zaśnięciu, to często sprawia, że drugą część nocy spędzamy przekręcając się z boku na bok.\n5. Odłóż telefon i laptop co najmniej 30 minut przed snem. Niebieskie światło twojego laptopa naśladuje światło słoneczne, które daje mózgowi sygnał do zaprzestania produkcji melatoniny – hormonu regulującego rytm dobowy. Melatonina informuje ciało, kiedy powinno się obudzić, a kiedy spać.\n6. Poświęć 30 minut przed snem na relaks. W zaśnięciu i spokojnym śnie pomaga choćby czytanie książki lub gazety, o ile lektura nie jest związana z pracą. Możesz także spisać swoje myśli. Eksperci twierdzą, że nocne podsumowanie dnia może pomóc w zwalczeniu stresu i niepokoju. Jeśli uda ci się pozbyć myśli związanych z kłopotem czy pracą, łatwiej będzie ci „odpłynąć”. Możesz też uczynić z codziennych czynności higienicznych pewien rytuał. Niech mycie zębów, twarzy czy używanie nici dentystycznej kojarzy ci się z pójściem do łóżka. Czynności te będą dla organizmu sygnałem, że zbliża się czas snu. Dobrym sposobem na relaks jest również medytacja. Zmniejsza ona stres i ma dobry wpływa na nasze samopoczucie.\n7. Nie walcz ze snem. W momentach, gdy naprawdę trudno ci zasnąć, najlepiej wstać z łóżka, zaparzyć filiżankę ziołowej herbaty lub poczytać, a do łóżka wrócić dopiero wtedy, gdy znów poczujemy zmęczenie. Jednak pod żadnym pozorem nie wolno walczyć z bezsennością włączając telefon czy telewizor. Ich świecące ekrany niepotrzebnie pobudzają.\n8. W dzień nie ucinaj sobie drzemki. Myślisz, że zrobi ci się lepiej, jeśli położysz się na 10 minut? Niestety, takie przyśnięcie może sprawić tylko, że poczujesz się rozstrojony i dłużej zajmie ci dojście do siebie.