Otyłość w dobie pandemii\nObecnie niemal co czwarty Polak cierpi na otyłość. Niestety zaledwie 17% naszego społeczeństwa uważa, że otyłość jest chorobą. Brak wiedzy i edukacji w tym temacie napędza rozwój tej choroby cywilizacyjnej, zwłaszcza wśród najmłodszych.\nPrzyczyny otyłości są dość liczne, a proces jej powstawania, czyli patogeneza, bardzo złożony. Współczesna cywilizacja, obciążenia genetyczne i epigenetyczne, czynniki psychologiczne oraz społeczne, stres, nieprawidłowa dieta, brak aktywności fizycznej czy stałe przyjmowanie niektórych leków - to wszystko są czynniki, które mogą doprowadzić do rozwoju otyłości.\nOtyłość to choroba cywilizacyjna, która często wiąże się z występowaniem powikłań lub tzw. "chorób współistniejących".\nDo najczęściej wymienianych powikłań należą choroby układu krążenia (m.in. nadciśnienie czy miażdżyca) oraz cukrzyca.\nNiewiele osób jednak zdaje sobie sprawę, że otyłość może prowadzić także do wielu innych poważnych chorób.\nMało kto wie, że nadmierna masa ciała może prowadzić do rozwoju nowotworów: raka piersi, raka trzonu macicy, jajnika, pęcherzyka żółciowego, jelita grubego, trzustki czy wątroby.\nOprócz nowotworów otyłość może też doprowadzić do bezpłodności, choroby nerek, chorób przewodu pokarmowego, astmy, depresji oraz wielu innych.\nNiestety wszystkie badania naukowe wskazują, że wysokie BMI zwiększa też ryzyko ciężkiego przebiegu zakażenia koronawirusem - zwiększa się ono niezależnie od płci, rasy czy innych parametrów zdrowotnych.\nChoć głośno mówi się o tym, że ryzyko ciężkiego przebiegu tej choroby wzrasta przy chorobach współistniejących, takich jak cukrzyca, miażdżyca czy choćby nadciśnienie tętnicze, to jak wynika z opracowania opublikowanego na łamach "Obesity Research & Clinical Practice" otyłość pogarsza rokowania pacjenta nawet jeśli nie występują wraz z nią inne choroby współistniejące.\nNaukowcy wskazują kilka sposób, na które otyłość nam szkodzi w kontekście koronawirusa:\nogranicza ona zdolność do produkcji interferonów, czyli klasy białek wydzielanych przez komórki obronne, które są niezbędne do hamowania replikacji wirusów,\nogranicza zdolność do produkcji przeciwciał,\ntkanka tłuszczowa działa jak swego rodzaju magazyn wirusów, dzięki czemu są one w stanie dłużej przetrwać w naszym organizmie,\ntowarzyszą jej stałe, słabe stany zapalne, które mogą pogarszać przebieg choroby,\nczęsto prowadzi ona do osłabienia funkcji oddechowych, ponieważ brzuszna tkanka tłuszczowa uciska na przeponę i uniemożliwia jej normalne poruszanie.\nPandemia a styl życia\nStyl życia jest jednym z ważniejszych czynników wpływających na rozwój otyłości. W obecnych czasach powinniśmy poświęcić temu szczególną uwagę, ponieważ siedzenie w domu bardzo sprzyja negatywnym zmianom w stylu życia.\nBadania przeprowadzone we Włoszech w czasie pierwszego lockdownu wykazały, że u dzieci wystąpiły bardzo niekorzystne zmiany w zachowaniu. Wzrosło dzienne spożycie posiłków, przy czym spadła ilość spożywanych warzyw. Co prawda ilość owoców w diecie wzrosła o 19%, ale jednocześnie spożycie chipsów wzrosło o 700%, mięsa o 90%, a słodzonych napojów o 125%.\nNiekorzystne zmiany pojawiły się nie tylko w samej diecie, ale też ogólnie w stylu życia - spadła aktywność fizyczna, a czas spędzany przed telewizorem czy komputerem wzrósł o 175%.\nPodobne zmiany można zauważyć także u osób dorosłych nie tylko we Włoszech, ale także w innych krajach zarówno w Europie, jak i poza naszym kontynentem.\nPowyższe zmiany spowodowane są zarówno samym faktem fizycznego zamknięcia w domach, ale także obawą przed zakażeniem, frustracją czy nudą.\nO zdrowy styl życia powinniśmy dbać zawsze - niezależnie, czy pandemia jest, czy jej nie ma.\nChoć niektórzy mogą twierdzić, że w czasach pandemii koronawirusa jest to znacznie trudniejsze, niekoniecznie jednak musi tak być.\nZasady zdrowego odżywiania nie zmieniają w okresie pandemii. Oczywiście możemy włączyć do naszej diety więcej produktów zawierających substancje naturalnie wzmacniających naszą odporność (więcej możecie przeczytać w artykule Jak wzmocnić odporność dietą?), jednak ogólne zasady nadal się nie zmieniają - dieta powinna być zróżnicowana, bazować na zdrowych, nieprzetworzonych produktach i dostarczać odpowiednią ilość energii.\nO aktywność fizyczną też możemy zadbać mimo zamkniętych siłowni i klubów fitness - wiele ćwiczeń możemy wykonywać sami w domu. W Internecie możemy znaleźć też wiele pomocnych filmików instruktażowych pokazujących, jak wykonać konkretne ćwiczenia.\nDbajmy więc o siebie i swoich bliskich dbając o nasz styl życia.\nartykuły , choroby dietozależne , profilaktyka , zdrowie\nAndrzejki tuż tuż. Część z Was zapewne spędzi ten czas z rodziną lub znajomymi. Będziecie świętować imieniny Andrzeja albo po prostu u...\nananas Andrzejki arbuz aronia artykuły awokado bakłażan banan batat batonik bez glutenu bez laktozy Boże Narodzenie brokuł brzoskwinia budyń bulion bułki burak cebula celiakia chili chleb chłodnik choroby dietozależne ciasta ciasteczka ciąża ciecierzyca cukinia cukrzyca curry cynamon czekolada czosnek desery dorsz dynia fasola fasolka szparagowa garam masala gęś gofry gołąbki granola grejpfrut grill groszek gruszka grzyby gulasz halibut Halloween herbata imbir indyk inne insulinooporność jabłko jagnięcina jajko jarmuż kakao kalafior kapsaicyna kasza kaszanka kawa kiwi koktajl kolacje komosa ryżowa królik kurczak kurkuma lemoniada lifestyle lody łosoś makarony makrela mandarynka mango melon mięsne migdały miód mleko na skróty naleśnik napoje obiady odchudzanie odporność ogórek ogórek kiszony okazje omlet orzechy owoce morza owsianka papryka pasty pasztet pierogi pizza placki plastik pokrzywa pozostałe profilaktyka pstrąg rabarbar recenzja risotto rybne ryż ryżanka rzodkiew sajgonki sałatka ser kozi siemię lniane słodkości soczewica soki sos spaghetti suplementy surówka Sylwester szparagi szpinak szprotka śledź śliwka śniadania tarta tofu tortilla tuńczyk twaróg warzywne wątróbka wege wędlina Wielkanoc wieprzowina winogrono wołowina zdrowie zero waste zupy\nArchiwum bloga listopada (4) października (13) września (7) sierpnia (2) lipca (7) czerwca (9) maja (11) kwietnia (9) marca (12) lutego (14) stycznia (9) grudnia (11) listopada (15) października (12) września (10) sierpnia (5) lipca (14) czerwca (18) maja (30) kwietnia (28) marca (24) lutego (33) stycznia (21) grudnia (37) listopada (25) października (29) września (25) sierpnia (32)


Cenne wskazówki trafiają do uczniów. O bezpieczeństwie słów kilka - Aktualności - Żyj bezpiecznie\nCenne wskazówki trafiają do uczniów. O bezpieczeństwie słów kilka\nTrwające ferie to doskonała okazja do rozmowy z dziećmi na temat bezpieczeństwa. Policjanci w całym województwie spotykają się z najmłodszymi, by przekazać kilka cennych wskazówek. W siedzibie lubuskiej komendy dzieci usłyszały nie tylko o zagrożeniach, ale także o pracy funkcjonariuszy. Nie po raz pierwszy okazało się, że dzieci sporo na temat bezpieczeństwa już wiedzą.\nCzas odpoczynku od szkolnych ławek w województwie lubuskim powoli się kończy. Policjanci nie odnotowali w minionych dwóch tygodniach żadnych poważnych zdarzeń, związanych z feriami. To także zasługa funkcjonariuszy, którzy niemal codziennie spotykają się z dziećmi i młodzieżą, by przestrzegać przed zagrożeniami i konsekwencjami nieodpowiedzialnego zachowania. Policjant prewencji jest częstym gościem szkół czy półkolonii.\nTym razem to lubuska komenda gościła uczestników zorganizowanego, zimowego wypoczynku. Uczniowie szkoły podstawowej mieli okazję posłuchać, z jakimi zagrożeniami mogą się spotkać. Przekazane wskazówki nie ograniczają się tylko i wyłącznie do ferii. Cyberzagrożenia dotyczą przecież całego roku. A właśnie ten temat wzbudził wśród uczniów spore zainteresowanie. Jak się okazało dzieci dużo już wiedzą.\nPolicjanci mówili również o swojej służbie. Na sali pojawił się technik kryminalistyki, który pokazał narzędzia wykorzystywane w codziennej pracy. Tłumaczył przy tym, w jaki sposób zabezpieczone ślady mogą doprowadzić do przestępcy. O swojej pracy opowiadali też lubuscy antyterroryści. Ich sprzęt zawsze robi ogromne wrażenie. Nie inaczej było tym razem. Funkcjonariusze nie zdążyli rozłożyć swojego sprzętu, a już pojawiły się pierwsze pytania i przymiarki. Każdy choć na chwilę chciał założyć element specjalistycznego wyposażenia. Część dzieci już zgłosiło chęć wstąpienia do policji.\nZimowy wypoczynek za chwilę się zakończy. Przed policjantami jeszcze sporo pracy, by zapewnić bezpieczeństwo wszystkim wypoczywającym. To ostatnie momenty, by skorzystać z ferii. Ale także czas powrotu do domu. Lubuska Policja zawsze służy pomocą i jest do dyspozycji mieszkańców i podróżnych.


Przepis na miodową sałatkę z grillowanym halloumi i figami\nPrzepis na miodową sałatkę z grillowanym halloumi i figami. #przepisybartnika\nDobrze wiemy jak uwielbiacie nasz miód z cytryną! Ola (którą znajdziecie na IG jako ola_kitek_home) przygotowała dla Was przepis na miodową sałatkę z grillowanym halloumi i figami. Pysznie, szybko i zdrowo!\nMiód z cytryną 3 łyżki\nSałatę dokładnie myjemy i odkładamy na ręcznik papierowy. Ogórka obieramy ze skóry i kroimy w kostkę.\nW tym czasie przygotowujemy dressing. Do małego słoiczka dodajemy 3 łyżki miodu i 2 łyżki oleju, sól i pieprz. Energicznie potrząsamy.\nSer oraz figi grillujemy.\nSałatę szarpiemy i wkładamy do misy, dodajemy dressing i dokładnie mieszamy.\nUkładamy na talerzu, dodajemy ser, figi. Na koniec oprószamy wszystko prażonymi migdałami.\nSałatkę można dodać również z szybką np. prosciutto czy serrano.


Szrot Baborów Auto szrot samochodowy Baborów TEL 703 500 202\nSzukasz części na szrocie Baborów?\nNajwiększy szrot z częściami w Baborów. Auta na części w Baborów. Używane części samochodowe.Giełda części używanych, sprzedawcy z całej Polski.Szrot samochodowy Baborów – okolice. Zadzwoń i zamów swoje części.Skup samochodów do złomowania Baborów. Auto Złomowanie.Części do samochodów Koreańskich KIA Hyundai Baborów\nJeśli interesują Was części zamienne do samochodów- trafiliście w dziesiątkę. Auto Szrot może zaoferować Wam części, które są w pełni sprawne oraz prezentują wysoką klasę. W naszej ofercie znaleźć można zarówno części do każdego typu samochodu jak i trudno dostępne elementy. Nawet Ci z Was, którzy mają wysokie wymagania powinni uznać oferowane przez nas markowe produkty w niskich cenach za ciekawą opcję. Na naszej stronie internetowej możecie zapoznać się z pełną ofertą sklepu. Szrot auto części Baborów- rozległy asortyment W przeciwieństwie do konkurencji posiadamy bardzo szeroki asortyment, a dodatkowo możemy zaproponować Wam bardzo atrakcyjne ceny. Oferujemy Wam szereg elementów samochodowych, które mimo iż są używane działają w pełni sprawnie. Szeroki wybór produktów sprawia, że każdy z Was może znaleźć wysokiej klasy elementy do własnego auta. Szrot auto części Babimost to najlepsze miejsce, w którym zakupić można wszelkie potrzebne części do samochodu praktycznie każdej marki. W naszym asortymencie znajdziecie przeróżne części przeznaczone do aut Ford, Fiat, Mercedes, Nissan, a także innych marek. Przystępne ceny na każdą kieszeń tylko w Auto szrot Baborów Wielu klientów szuka dzisiaj wysokiej jakości idącej w parze z niską ceną, dlatego chcemy zaproponować Wam pełen asortyment właśnie takich produktów. Z nami zyskacie nie tylko dużą jakość, ale i atrakcyjne ceny. Zapewniamy Was, że u nas nie wydacie za dużo na wszelkie elementy przeznaczone do samochodów różnych marek, a jednocześnie zyskacie pewne i sprawdzone produkty. Ceny produktów oferowanych przez Auto szrot Baborów są bardzo przyjazne każdej kieszeni, a obsługa nie pozostawia nic do życzenia. Szrot Baborów -klasa i bezpieczeństwo w jednym Dla wielu klientów najważniejsza jest niska cena, a także jakość, a u nas można na to liczyć. Warto wspomnieć, że wszystkie części samochodowe znajdujące się w szrot Baborów nie stanowią żadnego zagrożenia. Dla nas bezpieczeństwo i jakość to podstawa, więc kontrola jest tutaj obowiązkowa.\nSzrot samochodowy Baborów. Rozbieramy wszystkie auta na części w ofercie wszystkie marki i modele. Giełda części używanych.\nGiełda auto części zaprasza – u nas największy wybór! Auto Szrot został stworzony z myślą o osobach poszukujących wysokiej jakości części zamiennych do samochodów. Atrakcyjne ceny i bogaty wybór markowych zamienników do samochodów na pewno pozwala nam się wyróżnić na tle konkurencji. Warto zapoznać się bliżej z naszą nową stroną internetową, gdzie znajdują się szczegółowe informacje na temat oferty, w tym całej listy marek których częściami samochodowymi handlujemy. Służymy pomocą w odniesieniu do wszelkich życzeń związanych z częściami samochodowymi. Wystarczy skontaktować się z nami, aby się o tym przekonać. Zaopatrują nas w części samochodowe dostawcy z całej Polski – jest ich aż 4347, co świadczy o kompleksowości naszych usług. Można skontaktować się z naszymi fachowcami nie tylko po to, by złożyć zamówienie – klient przede wszystkim, dlatego czekając pod wskazanym numerem telefonu z chęcią odpowiemy na wszelkie pytania i udzielimy profesjonalnych porad dotyczących części samochodowych. Motoryzacja to nasza pasja! Szrot części samochodowe Baborów Auto Szrot to nie jest zwykły sklep, lecz giełda auto części – internetowa i największa giełda online. To właśnie dzięki nam można szybko znaleźć potrzebny do samochodu zamiennik, a do tego Szrot auto części Baboszewo pozwala na znalezienie go w najlepszej cenie na rynku. Czy jest więc powód do przepłacania, skoro można zaoszczędzić? U nas to więcej niż pewne. To jednak wciąż nie koniec zalet skorzystania z naszej oferty – szanujemy nie tylko pieniądze klientów, ale też ich czas. To właśnie dlatego szybka realizacja zamówień jest naszą specjalnością. Auto części zamówione za naszym pośrednictwem są wysyłane do klienta do maksymalnie 24 godzin. To wszystko opiera się na jasnych warunkach współpracy z szrotami z całego kraju. Nasi klienci muszą po prostu wskazać nam zapotrzebowanie na konkretną część, dzwoniąc bądź pisząc pod wskazany adres. Odpowiedź od lokalnego sprzedawcy z miejscowości klienta pojawi się szybciej, niż można się tego spodziewać. Szybko i bez problemu – to takie proste! Szrot auto części Baborów Od marki Volkswagen, przez Fiat, Ford, Toyota, Nissan, aż po Subaru – te i jeszcze inne części samochodowe można znaleźć w naszej internetowej giełdzie, co więcej wszystkie są produktami wysokiej jakości. Bez względu na to jakiej części zamiennej się szuka – Auto szrot Baborów na pewno pomoże! Znalezienie poszukiwanej części, dowolnie wybranej z naszej listy marki to dla nas bułka z masłem, a równocześnie zadbamy przy tym wszystkim o wysokiej klasy obsługę. Nasz zespół chętnie udzieli wszelkich informacji i pomoże w doborze zamówienia. Aby się o tym przekonać wystarczy po prostu się z nami skontaktować. Na naszej giełdzie używanych części samochodowych można znaleźć wszystko, co najlepsze – w tym najlepsze szroty z całej Polski. To wszystko sprawia, że u nas można znaleźć auto części w najbardziej atrakcyjnych cenach. Każdy może liczyć u nas na dobry stosunek ceny do jakości. Po co więc tracić czas i szukać gdzie indziej, skoro za pośrednictwem tej strony można dostać wszystko, czego się potrzebuje? Szrot Baborów Samochód powinien być sposobem na maksymalnie bezpieczny transport, stąd naszym zadaniem jest dostarczenie klientom najwyższej jakości sprawnych auto części, a wraz z nimi zapewnienie ochrony. Taka sama idea przyświeca wszystkim partnerom naszej firmy – są to sprawdzone i renomowane szroty z częściami samochodowymi z całego kraju. Za cel obraliśmy sobie wyszukiwanie dla naszych klientów najlepszych części, najwyższej jakości, w najbardziej atrakcyjnej cenie. Dlaczego uważamy, że nasza giełda auto części się wyróżnia? Każdorazowo zanim jakakolwiek część zostanie wysłana do klienta przechodzi kompleksową kontrolą. Wykonywanie porządnej kontroli jest obowiązkiem i każdy szrot Baborów z nami współpracujący o tym wie. Nigdy się nie zdarzyło, by wysyłana za pośrednictwem naszej giełdy część nie była w pełni sprawna. Każdy jeden szrot, z którym działamy ściśle tego pilnuje. Korzystając zatem z okazji serdecznie zapraszamy do skorzystania z naszej oferty – zachęcamy też do kontaktu telefonicznego bądź przez e-mail.\ncześci szrot Baborów\nCZĘŚCI UŻYWANE SZROT Baborów\nSprzedaż silnika do Toyoty i innych samochodów Japończyków. Silniki z gwarancją i w dobrej cenie z małym przebiegiem. Gwarancja na silniki używane. Szrot z silnikami w Baborów Cały silnik D4D na części i głowica do VVTI Toyota. Kompletny silnik 3ZZ-FE z gwarancją. Sprzedaż części używanych a urząd skarbowy i VAT marża ze sprzedaży części samochodowych do Renault Scenic. Kara za sprzedaż części używanych w Baborów. Jak otworzyć szrot samochodowy z legalnie sprzedawanymi częściami używanymi i udzielać gwarancję na części z demontażu samochodu Daewoo i Chevrolet Matiz Używany silnik do BMW 318 i 316 z gwarancją. Szrot z częściami do BMW w Baborów. Silniki z gwarancją do BMW. Skrzynia biegów i silnik do E46 i E60 oraz X5 i X3. Wszystkie silniki benzynowe i diesel do BMW . Silniki pochodzą z demontażu ze szrotu w Niemczech. Import silników do BMW z Niemiec. Adres szrotów samochodowych w Niemczech, Berlinie z częściami używanymi. Specjalizacja w silnikach TDS i Vanos oraz dyferencjał. Auto części używane do samochodów amerykańskich w miejscowości Baborów specjalizacja w częściach do Chrysler Voyager, Jeep Grand Cherokee, Dodge RAM, Chevrolet i Ford Listwa do Audi z logo s-line i grill, atrapa quattro. Części używane do Audi w Baborów, maska w kolorze. Części samochodowe jak nowe, z gwarancją. Części do nowych modeli Audi. Firma handlująca częściami do Audi w Baborów. Części do modeli S3, S4, S6, S8 i R8 RS4, RS6 ze szrotów w Niemczech. Firmy handlujące częściami w Baborów. Błotnik prawy lewy do Audi A6. Części używane do samochodów koreańskich w Baborów znajdziesz na stacji demontażu pojazdów. Hyundai – Kia kompletne auta na części na złomowisku w Baborów. Kredyty na samochód, kredyt na auto w Baborów bez BIK. Pożyczki pod zastaw samochodu. Volvo V40/S40 całe na części. Audi RS z silnikiem od Lamborghini. VW Polo w sedanie na części. Legalna sprzedaż silników sprowadzonych z niemiec i anglii. Sprzedaż samochodów z angli sprowadzonych na części, wyrejestrowanych w anglii. Samochody Kia i Hyundai z przeznaczeniem na legalną sprzedaż części z auta. Auto części używane w Baborów do samochodów specjalizacja w Volvo i Saab, AWD największy wybór i wszystkie części. Akumulatory używane w Baborów. Części do autobusów i autokarów. Wynajem autokarów z kierowcą. Giełda części używanych do samochodów terenowych w Baborów Nissan Patrol, Mitsubishi Pajero, Mercedes G-klasa, Jeep Cherokee\nAuto Szrot Baborów ocenione na: 4.5/5\nCopyright © 2022. Szrot Baborów, szroty ze Baborów. Części ze szrotu Baborów. Wszelkie prawa zastrzeżone.


Włochy - Hiszpania: 100 złotych bonusu od Superbet za czyste konto Włochów - Goal.pl\nGoal.pl › Bukmacherzy › 100 złotych bonusu od Superbet za czyste konto Włochów\n100 złotych bonusu od Superbet za czyste konto Włochów\n09:59, 6. października 2021 Marcin Mondorowicz 0\nW środę poznamy pierwszego finalistę Ligi Narodów. W półfinałowym meczu na San Siro reprezentacja Włoch zmierzy się z Hiszpanią. Sprawdź jaką ofertę promocyjną na ten mecz przygotował Superbet\nMecz Włochy – Hiszpania odbędzie się w środę (6 października) o godzinie 20:45 w Mediolanie.\nBukmacher Superbet ofertuje 100 złotych bonusu, jeżeli reprezentacja Włoch zachowa czyste konto\nZ promocji mogą skorzystać nowi klienci, którzy podczas rejestracji konta podadzą kod promocyjny GOAL\nPromocja Superbet na mecz Włochy – Hiszpania\nPierwszy półfinałowy pojedynek Ligi Narodów zapowiada się niezwykle ciekawie, ponieważ będzie również rewanżem za półfinałowy mecz niedawnych Mistrzostw Europy. Wówczas w lepszych humorach z boiska schodzili podopieczni Roberto Mancini, którzy awansowali do finału wygrywając z Hiszpanią w rzutach karnych. Teraz ekipa Luisa Enrique z pewnością będzie chciała się zrewanżować.\nBukmacherzy nieco większe szanse na sukces w tym spotkaniu dają gospodarzom. Superbet zakłady bukmacherskie przygotował specjalną ofertę związaną z tym spotkaniem. Jeżeli reprezentacja Włoch zachowa w tym spotkaniu czyste konto możesz otrzymać bonus w wysokości 100 złotych – bez względu na końcowy wynik pojedynku. Co trzeba zrobić?\nKursy mogą ulec zmianie. Aktualizacja z dnia: 6. października 2021 19:42.\nW dniach 5-6 października zarejestruj konto w Superbet podając kod promocyjny GOAL\nDokonał depozytu i zawrzyj pierwszy zakład pojedynczy na mecz Włochy – Hiszpania\nJeśli Włochy nie stracą bramki w podstawowym czasie gry otrzymasz bonus o wartości 100 złotych.\nPrzed ewentualną wypłatą otrzymanego bonusu, wymagany będzie jego trzykrotny obrót po kursie min. 1.80. Szczegółowy regulamin promocji “Extra 100 PLN jeśli Włochy zachowają czyste konto” jest dostępny na stronie Superbet.


Thornback Tortoise – Tibia Wiki\n150 Exp (Exp/Hp: 0.5)\nSpecjalne: Zatruwa (na początek 2 dmg co turę)\nSposób ataku: W zwarciu (0-65 hp)\nZachowanie: Zółwie te występują najczęsciej w większych grupach lub w towarzystwie Tortoise, Toad oraz innych Lagunowych stworzeń.\nWystępowanie: Podziemia Laguna Islands oraz Nargor.\nTaktyki: Thornback Tortoise to starsi krewniacy ich słabszych odpowiedników. Tak jak to na żółwia przypada poruszają się strasznie powoli, co powoduje swobodne trzymanie tych bestii na dystans. Mogą posłużyć za potwory do expienia wszystkim klasom, lecz paladynowi nie bardzo się to opłaca ze względu na dużą ilość hp tych stworzeń. Druid/Sorc może przyzwać do pomocy summony - najlepiej Monk albo Demon Skeleton. Warto wspomnieć o tym, że ten potwór posiada 45% odporności na ataki fizyczne co znacznie utrudnia rycerzom polowanie.\nLoot: 0-50 gp, 0-3 Tortoise Egg, 0-2 Ham, Fish, Brown Mushroom, White Mushroom, Thorn, White Pearl (Rzadko), Health Potion (rzadko), War Hammer (bardzo rzadko), Turtle Shell (Bardzo Rzadko) Black Pearl (Bardzo Rzadko).\nZobacz: Pełną listę potworów. Przyporządkowano tego potwora do kategorii: Żółwie.\nPotwory - Żółwie


Dieta w czasie biegania?Jak schudnąć ćwicząc jogę\njak schudnąć 3 4 kg. 6 Cze 2012 o dużej zawartości cukrów, na godzinę przed bieganiem Są one szybkim zastrzykiem energii, ale potem dają efekt odwrotny, powodując szybki spadek energii w trakcie treningu Wysokotłuszowych białekser, czerwone mięso których strawienie wymaga dużej ilości anizm zamiast skupić się. Nessi to polska marka specjalizująca się w wysokiej jakości odzieży dla biegaczy Naszym znakiem rozpoznawczym są kolorowe, unikatowe legginsy damskie do biegania. 5 Wrz 2016 Żeby w czasie zawodów nie zabrakło Ci energii, musisz zatankować do pełna przed zawodami, a potem podczas biegu uzupełniać niedobory paliwa rosnące wraz z Zobacz, na czym Twój organizm pociągnie najlepiej i poznaj zalecaną taktykę jedzenia i picia przed startem oraz w trakcie biegu Dieta. 31 Paź 2014 Twój organizm ma wystarczające zapasy glikogenu pod warunkiem, ze codziennie realizujesz strategię jedzenia i uzupełniasz w diecie węglowodany o różnym IG, białka i tłuszcze Pamiętaj Nie wystarczy zadbać o właściwe żywienie tylko podczas dnia treningowego musisz o to dbać cały czas.\nDieta w czasie biegania\nalchemia odchudzania pdf chomikuj. Z czasem jednak okazuje się, że to nie takie mo bieganie nie zawsze w tym wypadku wystarcza, co potwierdzają spowszedniałe już slogany, głoszące, że 70% sukcesu w odchudzaniu jest zasługą diety, a 30% ćwiczeń W zakładce Odchudzanie przez bieganie” odpowiadamy przede wszystkim na. 4 Kwi 2016 D jak dystans Praca nad zdrową dietą to zadanie długodystansowe Potrzeba bowiem czasu, byś dobrze poznał swój organizm i wiedział, po jakich potrawach i produktach czujesz się na treningu najbardziej komfortowo i pełen sił. Jeżeli chodzi o rozmiar, to buty do biegania powinny byćnumeru większe niż te, których używa się na co dzień Stopy podczas biegu lekko nabrzmiewają i puchną, dlatego też im dłuższy dystans będzie się w nich pokonywać, tym większy rozmiar będzie potrzebny Nakrótsze” treningitj ok 510 km i lub 30 60. Posts about odpowiedni strój do biegania written by kamilbrzezinski.\nDieta biegaczki musi pokrywać straty energetyczne związane z dodatkowym wysiłkiem fizycznym Zdrowa dieta biegacza zakłada ograniczenie słodyczy na rzecz świeżych i suszonych owoców oraz soków To jest podstawowa przemiana materii, do której dodaje się ilość energii, którą zużywa się podczas biegania. 30 Kwi 2016 DIETA Dieta biegacza na diecie: co jeść, by schudnąć Chcesz dzięki bieganiu spalić tkankę tłuszczową Twój perfekcyjny plan diety powinien uwzględniać 41 Dieta biegacza wege: moc z roślin. Wrzucam kolejny plan diety rozpisany na 2 tygodnie o wartości odżywczej 1200 kalorii dziennie Tak jak w przypadku wcześniej prezentowanych diet, również jest to. Szukając szybkiego sposobu na spalenie kalorii można sięgać po przeróżne metody, zaczynając od diety cud na odchudzających pasach kończąc Gdy do urlopu zostało mało czasu, a do wymarzonej sylwetki jeszcze długa droga walka ze zbędnymi kaloriami może spędzić sen z powiek Czy bieganie jest najlepszym. 12 Mar 2014 Zacznijmy od tego jakugryźć" to toda: mały krokami do celu Cel: godzina ciągłego biegusprawdź plan treningowy dla początkujących Można zacząć od marszobiegów i stopniowo skracać czas marszu, a wydłużać czas biegu Badania wykazują, że dopiero po ok 40 minutach zaczynamy.\nInteresujesz się dietami odchudzającymi i fitnessem Mamy coś dla ciebie W tym dziale znajdziesz informacje na temat odchudzania, rady dotyczące treningów na. Dieta fitnesski musi zawierać konkretną ilość kalorii i składników odżgularne zajęcia fitness zapewnią modelowanie sylwetki, odchudzanie i poprawę. Aerobiczna 6 Weidera a dieta Ważne, aby ćwicząc 6 Weidera stosować odpowiednią dietę, która pomoże w szybszym uzyskaniu efektów Same ćwiczenia A6W nie. Prawidłowe funkcjonowanie naszego układu kostnego zależy od wielu czynników, m in od aktywności fizycznej oraz odpowiedniej diety W tym kontekście ważnymi.\nZebrałam się w sobie i już mam rozpisana na okres dwóch tygodni dieta o wartości 1400 kalorii dziennie Jest to plan rozpisany przez dietetyka przygotowany dla. Trening kardio poprawia wydolność organizmu i pozwala spalić tkankę tłuszczową W tekście znajdziecie informacje o ćwiczeniach cardio i treningu w domu. 15 Sty 2018 spalanie kalorii, ile spala bieganie, co jeść po treningu, dieta biegacza Niektóre błędy dużo ważą fot Rodale Images Zróbmy mały łóżmy, że właśnie skończył się Twój trening Jak myślisz, ile kalorii udało Ci się spalić I tu chwila na zastanowienie się Zapewne oszacujesz, że podczas biegu. Program żywieniowy opracowany przez Agnieszkę i Tobiasza pozwala sporo schudnąć, w stosunkowo krótkim czasie, a przechodząc etap wprowadzenia także utrwalić\nVideo:Biegania dieta czasie


Garlic+Parsley - Life-star.pl\nPietruszka to środek o działaniu moczopędnym. Tym samym do jej zalet należy fakt, że wspiera ona funkcjonowanie naszych nerek. Warto stosować ją wtedy, gdy zmagamy się z pewnymi dolegliwościami, takimi jak zapalenie pęcherza moczowego czy kamica nerkowa. Pietruszka przeciwdziała także powstawaniu kamieni żółciowych. Może ona nam pomóc w pozbyciu się piasku z pęcherza moczowego.\nSTOSOWANIE:1 kapsułka dziennie podczas posiłku.\nUwaga: Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci i młodzieży do lat 18, kobiet w ciąży i karmiących. W przypadku zaburzeń krzepnięcia krwi, przed planowanym zabiegiem chirurgicznym oraz podczas stosowania przepisanych lekarstw należy skonsultować się z lekarzem. Zawiera składniki alergenne: soja i pochodne (olej sojowy). Nie należy przekraczać porcji zalecanej do spożycia w ciągu dnia. Produkt nie zastępuje zróżnicowanej diety. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci.\n(1 kaps.): Olej sojowy 387mg,Allium sativum (bezzapachowy ekstrakt czosnku, ekwiwalent 500mg) 5mg; Petroselinum crispum (koncentrat pietruszki ze 100mg, ziele) 0,2mg; Copper Chlorophyll (chlorofil) 28µg. Kapsułka żelatynowa.\nWartość energetyczna 1 kaps.: 14 kJ (3,5 kcal).\nWartość odżywcza 1 kaps.: białko < 1 g, tłuszcze < 1g, węglowodany < 1g.


Hotele Mrągowo - Hotel Klub Mazury - Rezerwacja hoteli online\nOpłaty: od 120 PLN do 200 PLN\nOgólne: parking, restauracja, zwierzęta domowe są akceptowane, bar, całodobowa recepcja, pokoje dla niepalących, bezpłatny parking, winda, ekspresowe zameldowanie/wymeldowanie, sejf, śniadanie w formie bufetu\nInne: kort tenisowy, kort tenisowy, wędkowanie, bilard, tenis stołowy, piesze wycieczki, miejsce do grillowania, jazda na rowerze, jazda konna\nUsługi: zaplecze bankietowe/konferencyjne, śniadanie w pokoju, prasowanie, apartament dla nowożeńców, dostęp do Internetu, wypożyczalnia rowerów, pakiety lunchowe, faks/ksero, bezprzewodowe połączenie z Internetem (WiFi/LAN), bezprzewodowy dostęp do Internetu wliczony w cenę\nHotel Klub Mazury położony jest nad samym brzegiem Jeziora Czarne na Pojezierzu Mazurskim. Do zabytkowego miasta Mrągowo dojść można z hotelu spacerem. Do dyspozycji Gości jest tu bezpłatny bezprzewodowy dostęp do Internetu oraz parking. Pokoje w hotelu Klub Mazury są czyste i komfortowo urządzone. Wszystkie wyposażono w telewizję satelitarną oraz balkon. W cenę pokoi wliczone jest śniadanie w formie bufetu. Na terenie hotelu znajduje się mazurska restauracja, serwująca lokalne specjały, a także bar. W hotelu Goście mogą wypożyczyć łódź, kajak i rower. Okolice są również doskonałe na piesze wędrówki.\nZasady anulowania rezerwacji: W przypadku anulowania rezerwacji do 2 dni przed datą przyjazdu, hotel nie obciąży Gościa opłatą za anulowanie rezerwacji.. W przypadku anulowania rezerwacji po tym terminie lub w przypadku nie pojawienia się Gościa w hotelu, hotel obciąży Gościa opłatą za pierwszą noc . Zasady dotyczące dzieci i dodatkowych łóżek.: Dzieci w każdym wieku są mile widziane. Wszystkie dzieci do lat 3 - pobyt bezpłatny, jeżeli śpią na obecnych łóżkach. Wszystkie dzieci starsze lub dorośli - opłata w wysokości 50,00 PLN za osobę, za dobę, na dodatkowych łóżkach. Maksymalna ilość dodatkowych łóżek w pokoju to 3. Nie ma możliwości dostawienia łóżeczek niemowlęcych w pokoju. Zasady dotyczące depozytu: Hotel nie obciąży Gościa żadną opłatą . VAT i podatki miejskie/ turystyczne: 7.00 % VAT jest wliczony w cenę. Opłata za obsługę w wysokości 7.00 % jest wliczona w cenę. Podatek miejski/turystyczny w wysokości 1,60 PLN za osobę, za dobę nie jest wliczony w cenę. Internet: Internet bezprzewodowy jest dostępny w ogólnodostępnych pomieszczeniach i jest bezpłatny. Posiłki: Śniadanie w formie bufetu wliczono w cenę pokoju. Parking: Bezpłatny Prywatny parking jest dostępny na miejscu. Zwierzęta: Zwierzęta są akceptowane. Mogą obowiązywać dodatkowe opłaty. Hotel zastrzega sobie prawo dokonania pre-autoryzacji karty kredytowej przed przyjazdem Gościa.\nUlica: Młynowa 51


Dziennik Ustaw nr 148 z 18 grudnia 1996 pozycje 691-702 - Dziennik Ustaw - Baza aktów prawnych - INFOR.pl - portal księgowych\nJesteś tutaj: STRONA GŁÓWNA > Dziennik Ustaw > 1996 r. > nr 148 z 18 grudnia 1996 pozycje 691-702\nDziennik Ustaw nr 148 z 18 grudnia 1996 pozycje 691-702\nDziennik Ustaw z 18 grudnia 1996\nROZPORZĄDZENIE RADY MINISTRÓW z dnia 11 grudnia 1996 r. w sprawie ustanowienia kontyngentów celnych na przywóz niektórych pojazdów samochodowych pochodzących z państw członkowskich Unii Europejskiej Dziennik Ustaw rok 1996 nr 148 poz. 702\nROZPORZĄDZENIE RADY MINISTRÓW z dnia 11 grudnia 1996 r. w sprawie ustanowienia kontyngentu celnego na przywóz niektórych towarów pochodzących z Konfederacji Szwajcarskiej, Królestwa Norwegii, Księstwa Liechtenstein i Republiki Islandii. Dziennik Ustaw rok 1996 nr 148 poz. 701\nROZPORZĄDZENIE RADY MINISTRÓW z dnia 11 grudnia 1996 r. w sprawie ustanowienia kontyngentów celnych na niektóre wyroby techniki medycznej przywożone z zagranicy Dziennik Ustaw rok 1996 nr 148 poz. 700\nROZPORZĄDZENIE RADY MINISTRÓW z dnia 11 grudnia 1996 r. w sprawie ustanowienia kontyngentów celnych na części do montażu urządzeń telekomunikacyjnych przywożone z zagranicy Dziennik Ustaw rok 1996 nr 148 poz. 699\nROZPORZĄDZENIE RADY MINISTRÓW z dnia 11 grudnia 1996 r. w sprawie ustanowienia kontyngentów celnych na niektóre surowce przywożone z zagranicy dla przemysłu kablowego Dziennik Ustaw rok 1996 nr 148 poz. 698\nROZPORZĄDZENIE RADY MINISTRÓW z dnia 11 grudnia 1996 r. w sprawie ustanowienia kontyngentów celnych na niektóre towary przywożone z zagranicy do celów wojskowych, policyjnych, więziennictwa i obsługi granicznej Dziennik Ustaw rok 1996 nr 148 poz. 697\nROZPORZĄDZENIE RADY MINISTRÓW z dnia 11 grudnia 1996 r. w sprawie ustanowienia kontyngentów celnych na niektóre towary przywożone z zagranicy dla przemysłu elektrotechnicznego Dziennik Ustaw rok 1996 nr 148 poz. 696\nROZPORZĄDZENIE RADY MINISTRÓW z dnia 11 grudnia 1996 r. w sprawie ustanowienia kontyngentów celnych na niektóre maszyny i urządzenia technologiczne przywożone z zagranicy dla przemysłu elektronicznego. Dziennik Ustaw rok 1996 nr 148 poz. 695\nROZPORZĄDZENIE RADY MINISTRÓW z dnia 11 grudnia 1996 r. w sprawie ustanowienia czasowych ograniczeń obrotu towarowego z zagranicą substancjami zubożającymi warstwę ozonową i towarami zawierającymi te substancje Dziennik Ustaw rok 1996 nr 148 poz. 694\nROZPORZĄDZENIE RADY MINISTRÓW z dnia 11 grudnia 1996 r. w sprawie ustanowienia czasowego zakazu wywozu gęsi żywych i jaj gęsich. Dziennik Ustaw rok 1996 nr 148 poz. 693\nROZPORZĄDZENIE RADY MINISTRÓW z dnia 11 grudnia 1996 r. w sprawie ustanowienia czasowych ograniczeń przywozu i wywozu niektórych towarów Dziennik Ustaw rok 1996 nr 148 poz. 692\nROZPORZĄDZENIE RADY MINISTRÓW z dnia 11 grudnia 1996 r. w sprawie ustanowienia czasowego zakazu przywozu niektórych pojazdów samochodowych, nadwozi i podwozi do tych pojazdów Dziennik Ustaw rok 1996 nr 148 poz. 691


Blog kulinarny Pauliny Stępień - strona 122 | kotlet.tv\nGęsta zupa krem ze szparagów zabielana śmietaną, w mojej ulubionej wersji podawana z grzankami. Pyszna!\nObłędne ciasto! I w zasadzie nic więcej o nim mówić nie muszę, bo po prostu jest niesamowicie smaczne. Ciasto czekoladowe z malinami jest nasączone czekoladą, na wierzchu ma pyszną polewę, a całości dopełniają maliny. Dla mnie bomba. Najlepsze na ciepło, kiedy czekoladowy sos lekko spływa, a pod naciskiem łyżeczki ciasto delikatnie się ugina i pachnie zniewalająco.\nZupa marchewkowa, do zrobienia której nie potrzeba wielu składników. Najważniejsze są marchewki. Przydadzą się też cebula, czosnek i aromatyczne przyprawy. Wszystko miałam w domowej spiżarce nawet po urlopie, więc zupę zrobiłam z przyjemnością.\nDanie, które zachwyca swoim słodko-ostrym smakiem. Kurczak w czekoladzie z bananami ma bardzo ciekawy smak. Jeśli pamiętacie przepis na kurczaka mole, to ten jest pewną wariacją na jego temat. Dodałam banany i migdały, nie żałowałam chilli i powstał niesamowicie smaczny obiad. Ostry, o lekkim posmaku gorzkiej czekolady.\nWołowina w winie z pieczarkami\nPomysł na wyjątkowo smaczny obiad, który spokojnie możecie zaserwować gościom – wołowina w winie z pieczarkami. Kawałki mięsa są smaczne i miękkie, pyszny aromat… co tu dużo mówić, rewelacja!\nLetnie, drożdżowe ciasto z jagodami, posypane kruszonką. Lekkie, pyszne, pachnące! Lubię zapach drożdżowego ciasta, uwielbiam kolor jagód i sok, który lekko puszczają w trakcie pieczenia, ach, i lubię kruszonkę, bo całość wygląda jak przykryte delikatną kołderką… a kruszonkę w dodatku można z ciasta podjadać.


Nikotynizm | Kafeteria.pl\n... , jednak nie zawsze znamy powód konieczności zerwania z tymi nałogami. Przeczytaj poniższy artykuł, a dowiesz się, jakie mogą być skutki palenia w ciąży. Znajdziesz w nim również informacje, które pomogą ci zerwać z nałogiem nikotynizmu. ... z ...\n... , że uzależnienia są wśród nas wszechobecne. Obok nikotynizmu jako nałogu dotykającego największą ilość osób trzeba wskazać na uzależnienie od alkoholu. Dane mówiące o ilości osób cierpiących ...\n... Czy nadal masz ochotę zapalić papierosa? Zobacz również: HELP dla zycia bez tytoniu Polacy rekordowo aktywni w walce z nikotynizmem ...\n... . Na podstawie obserwacji można jednak wyróżnić pewne schematy, charakterystyczne dla nikotynizmu. Objawy nikotynizmu: niemożność zerwania z nałogiem, bezskuteczne próby rzucenia palenia;pojawiające ... wymaga najpierw rozpoznania choroby. Test ...\n... , aby nie postrzegać palenia za normę. Nikotynizm nie jest modny. Jaka jest Twoja wskazówka? To hasło przewodnie kampanii. Jej celem jest stworzenie unikalnego i efektywnego rozwiązania komunikacyjnego ...\n... jest przez onkologów za równie groźny czynnik ryzyka nowotworów, jak palenie tytoniu. Potwierdzają to najnowsze obserwacje, z których wynika, że - podobnie jak w przypadku nikotynizmu - im dłużej utrzymuje ...\n... rodzajów można zaliczyć poszczególne typy. Najczęściej uzależnienie kojarzone jest z alkoholizmem, narkomanią czy nikotynizmem, jednak ich wskazanie nie jest wystarczające. Obok nich coraz większą ...\n... Dlaczego otyłość stała się kolejną, po m.in. alkoholizmie, nikotynizmie i cukrzycy, chorobą społeczną, na którą cierpią ludzie na całym świecie? Przyczyna okazuje się prosta. Jak podaje Gazeta ...\n... świata: alkoholizmu i nikotynizmu. Podpytywałam z ciekawości, czy Julek obecnie coś „bierze” – zaprzeczył. Ale teorię ma w małym palcu, więc praktykę chyba też. Bardzo lubi o tym filozofować, zaznacza ...


Lubelskie: Dora wywąchała nielegalnego imigranta. 19-latek ukrywał się w ruinach - Dziennik Wschodni\nPlan 19-letniego obywatela Ukrainy był bardzo prosty. Korzystając ze sprzyjającej pogody, mężczyzna zamierzał nielegalnie przekroczyć polsko-ukraińską granicę, a następnie podjąć w naszym kraju pracę – tak przynajmniej tłumaczył pogranicznikom podczas przesłuchania, po tym jak został zatrzymany, gdy odpoczywał po pierwszym udanym etapie swej eskapady.\nJego plan pokrzyżowała Dora, pies służbowy Straży Granicznej, przeszkolony do tropienia nielegalnych imigrantów. – Suczka Dora, po podjęciu tropu, przez blisko trzy kilometry prowadziła swego przewodnika przez ciężki, podmokły teren, by w końcu odnaleźć nielegalnego migranta, ukrytego na terenie zrujnowanego gospodarstwa – mówi Dariusz Sienicki, rzecznik NOSG.\nPo zakończeniu wobec mężczyzny czynności administracyjnych, 19-latek został przekazany służbom granicznym Ukrainy.\nstraż graniczna Hrebenne Nadbużański Oddział Straży Granicznej NOSG\npb88\t/ 4 marca 2021 r. o 15:11\nZnowu ten sam błąd. Nie pogranicznicy, tylko funkcjonariusze Straży Granicznej. Pogranicznicy, to byli żołnierze dawnego Korpusu Ochrony Pogranicza.\n08:20 Badania. Pogoda ma wpływ na zakażenia koronawirusem


Wilkołaz Pierwszy - Figura Chrystusa, drewniany krzyż i dąb. Atrakcje turystyczne Wilkołaz Pierwszy. Ciekawe miejsca Wilkołaz Pierwszy\nStrona główna ciekawe miejsca zabytki: kaplice i krzyże przydrożne Figura Chrystusa, drewniany krzyż i dąb\nFigura Chrystusa, drewniany krzyż i dąb\nNa skwerze usytuowanym przy drodze krajowej nr 19 znajduje się kilka obiektów związanych z religią chrześcijańską. W centrum stoi duża rzeźba przedstawiająca Chrystusa. Postać wieńczy murowany z kamienia cokół, na którym wmurowana jest tablica o treści "UFAJCIE – JAM ZWYCIĘŻYŁ ŚWIAT". Postać na cokole to wizerunek Chrystusa z gorejącym sercem na wierzchu. Serce jest gorejące, oplecione cierniem i krzyżem na szczycie.\nBezpośrednio przy drodze nr 19, na skraju skweru stoi wysoki drewniany krzyż postawiony w 1973 r. W centrum krzyża mała figurka ukrzyżowanego Chrystusa, a na jego ramionach i trzonie wyryty napie "JEZU RATUJ DZIECI NASZE / 24.6.1973".\nW pobliżu rzeźby Chrystusa roście dąb posadzony 3 maja 2006 r. Jest to dąb szypułkowi oznaczony nr 167. Dąb wyhodowany został z żołędzi dębu "Chrobry" i poświęconych w dniu 28 kwietnia 2004 roku przez Ojca Świętego Jana Pawła II. Informuje o tym tabliczka umieszczona na kamiennej podstawie.\nWilkołaz Pierwszy - Pomniki upamiętniające pol...Odległość: 0,01km\nWilkołaz Drugi - Kościół klasycystyczny.Odległość: 0,22km\nRudnik Szlachecki - Powstańcza historia i wspó...Odległość: 4,69km\nKiełczewice Maryjskie - Malownicza ruina młyna...Odległość: 5,92km\nZakrzówek - Pstrąg dla Bystrzycy – pomnik ryby...Odległość: 6,54km


Telekarma - Blog o psach, kotach i innych domowych pupilach: Karmy Felix dla kota\nReceptura pokarmów Felix dla kota\nFelix to marka pokarmów i przekąsek dla kotów stworzona przez cenionego producenta pożywienia dla czworonogów Nestlé Purina. Karmy dedykowane są wszystkim sprytnym mruczkom, żądnym przygód i nowych wrażeń. Specjalnie dla nich przygotowano szeroką gamę produktów w różnych rodzajach i wersjach smakowych. Pokarmy mają spełnić oczekiwania nawet najbardziej wymagających futrzaków. Z tego względu wyróżniają się przede wszystkim nieprzeciętnymi walorami smakowymi. Pokarmy Felix dla kotów przypominają pożywienie przygotowywane w domowym zaciszu. Zaskakują pysznymi dodatkami i naturalną konsystencją. Wyśmienity smak i aromat to jednak ich niejedyne atuty. Karmy Felix dla kotów to produkty pełnoporcjowe, zawierające wszystkie niezbędne dla mruczków składniki. Do ich produkcji wykorzystano starannie wyselekcjonowane surowce, spełniające normy pożywienia przeznaczonego do konsumpcji przez ludzi. Recepturę pokarmów wzbogacają witaminy, minerały i wielonienasycone kwasy tłuszczowe potrzebne do prawidłowego funkcjonowania kociego organizmu. Pokarmy Felix zapakowane są w praktyczne saszetki, które ułatwiają dozowanie i pozwalają na dłużej zachować świeżość oraz wyjątkowy aromat kocich specjałów.\nRodzaje karm Felix dla kota\nKarmy Felix dla kotów dostępne są w wielu smakowitych rodzajach. Do wyboru mamy dwie podstawowe linie produktów – Fantastic i Sensations. Felix Fantastic to aromatyczne pokarmy stworzone z delikatnych, soczystych mięsnych lub rybnych kawałków, zanurzonych w wyśmienitej galaretce. Pokarmy pod względem struktury, smaku i zapachu przypominają domowe posiłki. Kocim smakoszom możemy zaoferować klasyczne dania z wołowiną, kurczakiem czy królikiem. Jeśli nasz pupil jest miłośnikiem oryginalnych rybnych smaków, powinniśmy natomiast sięgnąć po specjały z serii Uczta Oceanu. Wśród nich znajdziemy m.in. pokarmy z łososiem i cukinią, pstrągiem i zieloną fasolą, łososiem, płastugą. Aby zapewnić zwierzakowi urozmaicone menu, warto zakupić gotowe zestawy mięsnych i rybnych dań, dzięki którym każdego dnia będziemy mogli zaskoczyć podopiecznego pysznym posiłkiem. Felix przygotował też specjalną propozycję dla kociąt. Pożywienie Fantastic Junior z lekkostrawnym kurczakiem wspomaga zdrowy wzrost i rozwój młodych mruczków i nie obciąża ich delikatnego przewodu pokarmowego.\n↓ KARMY FELIX FANTASTIC DLA KOTA ↓\nChcemy na nowo pobudzić apetyt mruczka? Zależy nam na sprawieniu futrzakowi kulinarnej niespodzianki? Uraczmy go karmami Felix Sensations, odznaczającymi się oryginalnymi kompozycjami smakowymi. Wśród nich znajdziemy zarówno dania w galaretce, jak i w sosie. Na mruczka czekają pokarmy z mięsnymi kawałkami otoczonymi galaretką z warzywnymi dodatkami (np. wołowina z pomidorami, kurczak z marchewką). Równie apetyczną propozycją są mięsne kąski w wykwintnych sosach. Indyk w bekonowym sosie, jagnięcina w sosie z dziczyzny, ryba oceaniczna w sosie z pomidorów, a może sardynki w sosie marchewkowym? Takie specjały z pewnością będą dla mruczka nie lada atrakcją, która skutecznie pobudzi jego zmysły.\nZalety pokarmów Felix dla kota\nMokre karmy Felix to wyjątkowo smakowite żywieniowe propozycje dla wszystkich wybrednych futrzaków. Dzięki nim możemy z łatwością stworzyć dla pupila bogate menu lub zaskoczyć go nietypowym daniem. Karmy można stosować zarówno jako element codziennego menu, jak i kulinarne urozmaicenie, podawane od czasu do czasu. Z powodzeniem zastąpią domowe jedzenie. Ich naturalny wygląd i smak spodoba się amatorom naturalnych pokarmów. Dzięki praktycznym opakowaniom za każdym razem możemy podać futrzakom pachnący, świeży posiłek. Odpowiednio zbilansowane pyszne receptury gwarantują zwierzakom niezbędną dawkę składników odżywczych i niezapominane wrażenia smakowe.\n↓ KARMY FELIX SENSATIONS DLA KOTA ↓\nZdjęcie: © Sergey Pakulin - istockphoto.com


NITOWNICA DO NITÓW 330mm 2,4-6,4mm FORTUM EKa sklep techniczny\n» NITOWNICA DO NITÓW 330mm 2,4-6,4mm FORTUM\nNITOWNICA DO NITÓW 330mm 2,4-6,4mm FORTUM\nSzczypce do nitowania dźwigniowego 2,4-6,4mm, 260mm\nSpecjalna konstrukcja dźwigni pozwala zaoszczędzić do 40% zużywanej energii\nplastikowy pojemnik do wychwytywania zerwanych nitów\nszczęki wykonane z niezwykle twardej stali CrMoV\nProfesjonalna nitownica zaprojektowana do nitów zrywalnych AL, Cu, Stal, Stal nierdzewna. Szczypce mają solidną ramę i dźwignie. Szczęki wykonane są z wysokiej jakości stali CrMoV, co zapewnia długą żywotność. Ergonomiczne uchwyty pokryte są gumą antypoślizgową dla łatwiejszego użytkowania.\nPonadto szczypce są wyposażone w plastikowy pojemnik zbiorczy do chwytania podartych gwoździ.\nWaga z opakowaniem: 0,87 kg\nWaga nitownicy: 0,77 kg\nMateriał: Stal Chrom-Molibden (CrV-Mo) + materiał kompozytpwy\nDo nitów zrywalnych: 2,4-3,2-4,0-4,8-6,4mm\nNadaje się do nitów: aluminium, miedź, stal, stal nierdzewna


Bridgestone Ecopia EP150 195/55 R16 87V - Wulkanista.pl\nZdjęcie poglądowe modelu Ecopia EP150 w rozmiarze 195/55 R16\nPorównujemy oferty 32 sklepów z oponami letnimi firmy Bridgestone w rozmiarze 195/55R16. Zobacz gdzie kupić opony Ecopia EP150 w najniższej cenie. Sprawdź opinie kierowców, przejrzyj wyniki testów, dane techniczne, okres gwarancji i zdjęcia bieżnika. Przeczytaj opis modelu oraz informacje o producencie. Zobacz co przedstawia etykieta unijna, jakie jest przeznaczenie czy rodzaj bieżnika wybranego produktu. Sprawdź jak kształtuje się aktualna cena opon.\nCo oznacza zapis "87 V " w nazwie opony?\nBridgestone Ecopia EP150 w rozmiarze 195/55 R16 87V to opona letnia. Marka, model jak również sama opona - zaliczane są do klasy premium. Pełna lista parametrów została zaprezentowana w tabeli poniżej.\nNastępny model B280\nRozmiar [size width="195" profile="55" diameter="16"]195/55 R16[/size]\nKraj produkcji Francja, Anglia, Hiszpania, Polska, Włochy, Niemcy, Tajwan, Tajlandia, Japonia\nMaksymalna nośność 545 kg\nCena ~ 292 zł (brutto, z VAT)\nPełna nazwa Bridgestone Ecopia EP150 195/55 R16 87V\nOpis opony Bridgestone Ecopia EP150 w pigułce. Producentem opon jest marka Bridgestone, która posiada swoje fabryki w takich krajach jak Japonia, Niemcy czy Włochy. Prezentowany model stworzono z myślą o sezonie letnim. Jeżeli chodzi o gwarancję na opony Bridgestone (klasa premium) to wynosi ona 5 lat od daty produkcji. Bieżnik Ecopia EP150 ma konstrukcję symetryczną, o której więcej dowiesz się w tej części opisu.\nOpony letnie Bridgestone Ecopia EP150 w rozmiarze 195/55 R16 87V\nOpony letnie Bridgestone Ecopia EP150 195/55 R16 zostały zaprojektowane z myślą o samochodach typu Mini Cooper (II), Mercedes Klasa A (W169), Opel Corsa (D FL 2), Peugeot 207 (I), Mini Cooper (III) czy Mini Cooper (IV). Ich konstrukcja i osiągi są dostosowane do możliwości właśnie takich aut i oczekiwań ich kierowców. Prezentowany tutaj model Bridgestone Ecopia EP150 195/55 R16 w ramach europejskiego systemu etykiet otrzymał klasę C za poziom oporów toczenia, B w pomiarze drogi hamowania na mokrej drodze i 69 dB za emisję hałasu zewnętrznego.\nRozmiar 195/55 R16 opon Bridgestone Ecopia EP150 należy czytać następująco: szerokość 195 mm, wysokość profilu 55 (jako procent z szerokości, czyli 107,25 mm) i średnica 16 cali. Litera przed oznaczeniem średnicy oznacza typ konstrukcji opony – może być radialna lub diagonalna. Omawiane opony Bridgestone Ecopia EP150 195/55 R16 mają indeks prędkości V (oznacza to dopuszczalną prędkość 240 km/h) i indeks nośności 87 (dopuszczalne obciążenie wynosi tutaj 545 kg).\nEcopia EP150 w rozmiarze 195/55 R16 sklasyfikowany został przez producenta jako ogumienie osobowe. Opony osobowe, jak wskazuje ich nazwa, przeznaczone są do różnego rodzaju samochodów osobowych – od klasy miejskiej, przez kompaktową i średnią aż po wyższą. W oponach osobowych najczęściej spotyka się bieżniki kierunkowe i asymetryczne, które zapewniają najwyższy poziom bezpieczeństwa w różnych warunkach pogodowych i przy wyższych prędkościach. Kupujący opony osobowe mogą wybierać spośród tysięcy modeli klasy budżetowej, średniej i premium (w zależności od stylu jazdy, mocy samochodu, pokonywanych kilometrów w ciągu roku czy budżetu przeznaczonego na zakup).\nEtykieta unijna opon Ecopia EP150 195/55 R16 czyli ocena spalania, hałasu i hamowania\nEtykieta unijna na oponach to oznaczenie, które jest umieszczane na poszczególnych modelach w formie naklejek podobnych do tych znanych ze sprzętu AGD/RTV. Dzięki temu porównanie podstawowych osiągów opon staje się znacznie łatwiejsze. Na etykietach znajdują się informacje o poziomie oporów toczenia, przyczepności na mokrej nawierzchni i hałasu zewnętrznego emitowanego przez opony. Etykiety w pierwszych dwóch kategoriach przewidują przyznanie klas od A do G (z tym, że D nie jest używana) oraz od 1 do 3 fal i wartości liczbowej w dB za hałas zewnętrzny. Zobacz jak prezentują się oceny opon Bridgestone Ecopia EP150 195/55R16 87V na etykiecie unijnej.\nSpalanie paliwa to jeden z parametrów zawartych na etykiecie dołączonej do każdej opony sprzedawanej na terenie Unii Europejskiej. Dzięki tym danym, kierowca może zobaczyć, który z modeli jest bardziej ekonomiczny w eksploatacji i na tej podstawie podjąć decyzję o zakupie. Oszczędność paliwa jest określana w zakresie od A do G na kolorowej skali mieszczącej się w lewym górnym rogu etykiety. Litera A i kolor zielony oznaczają największą oszczędność paliwa, a litera G i kolor czerwony - najmniejszą. Taką samą ocenę - "C" na etykiecie unijnej w kategorii "spalanie paliwa" uzyskały jeszcze 114 inne produkty spełniające kryteria - opony 195/55 R16 (rozmiar) oraz letnie (sezon).\nEtykieta unijna informuje między innymi o poziomie przyczepności opon na mokrej nawierzchni. Parametr ten jest oceniany w pomiarze drogi hamowania i siły tarcia opon w wyżej wspomnianych warunkach. Za przyczepność na mokrej nawierzchni dany model może otrzymać klasy od A do G. Warto jednak wiedzieć, że klasa D nie jest używana dla lepszego rozgraniczenia opon o lepszych i gorszych parametrach, a modele z klasą G są po prostu niebezpieczne i nie dopuszcza się ich do sprzedaży. Identyczną notę - "B" na etykiecie unijnej w kategorii "przyczepność na mokrej nawierzchni" uzyskało jeszcze 10 innych produktów spełniających wytyczne - opony Bridgestone (producent), letnie (sezon) oraz 195/55 R16 (rozmiar).\nNatężenie hałasu podczas pracy opony oznaczane jest wartością liczbową podaną w decybelach (dB) oraz graficznym znakiem z jedną falą (hałas co najmniej 3 dB poniżej limitu UE), dwoma falami (hałas na poziomie równym lub niższym maksymalnie o 3dB od limitu UE) oraz trzema falami (natężenie powyżej limitu unijnego). Wynik "69 dB" na etykiecie unijnej w kategorii "hałas zewnętrzny" uzyskał jeszcze 1 produkt spełniający kryteria - opony Ecopia EP150 (model) oraz 16 cali (średnica).\nJak sprawdza się symetryczna rzeźba bieżnika w oponie Bridgestone Ecopia EP150 195/55 R16 87V? Poznaj jej wady i zalety\nModel Ecopia EP150 (Bridgestone) wyposażony został w symetryczną rzeźbę bieżnika. W oponach z bieżnikiem symetrycznym obie połowy bieżnika są takie same. W związku z tym można je dowolnie zamontować na feldze, gdyż strona czy kierunek toczenia opony nie mają tu wpływu na właściwości jezdne. Takie opony łatwo przekłada się na samochodzie, do ich największych zalet należą też większa odporność na zużycie i niższe koszty produkcji. Z drugiej strony bieżnik symetryczny zapewnia bardzo przeciętne właściwości jezdne (szczególnie przy wyższych prędkościach). W związku z tym jest obecnie stosowany głównie w oponach ciężarowych i dostawczych.\nNapisy "87" oraz "V" umieszczone na boku opony, najczęściej za jej rozmiarem to kolejno indeks nośności (do 545 kg) oraz prędkości (do 240 km/h). Pamiętajcie, że nie wolno ich lekceważyć podczas wyboru opon letnich.\nBridgestone Ecopia EP150 195/55 R16 należy do grupy opon letnich. Opony letnie dedykowane są warunkom pogodowym, które panują w Polsce od połowy wiosny do jesieni. Oznacza to, że powinny być montowane wiosną, gdy temperatura przekracza 7°C i zmieniane na zimowe, gdy temperatura jesienią spadnie poniżej tego progu. Zapewniają najlepsze osiągi, najkrótszą drogę hamowania i największy komfort jazdy w sytuacjach pogodowych najczęstszych dla tego sezonu – podczas intensywnych opadów deszczu, na rozgrzanym asfalcie i suchej nawierzchni. Sprawdzają się doskonale zarówno w mieście, jak i na długich trasach.\nGwarancja na opony Ecopia EP150\nOpinie kierowców rozmiaru 195/55 R16 o oponach Bridgestone Ecopia EP150\nOpinie o oponach letnich Bridgestone potwierdzają ich doskonałą jakość, wysokie osiągi i bardzo duży komfort prowadzenia. Te opony klasy premium recenzowane są w Internecie przez setki kierowców, a znakomita większość opinii jest entuzjastyczna. "Doskonała jazda w każdej sytuacji pogodowej – zarówno na rozgrzanym asfalcie, no i podczas gwałtownych ulew", nie tracą przyczepności w czasie deszczu i na ostrych zakrętach, są bardzo bezpieczne, a to dla mnie ważne, bo samochodem wożę całą rodzinę".\nWyniki dotyczą modelu Ecopia EP150.\nBridgestone Ecopia EP150 195/55 R16 87V na forach czyli inne formy zapisu prezentowanej opony\nZobacz inne określenia opon Bridgestone Ecopia EP150 195/55 R16 87V. Sformułowania te często spotykane są w porównywarkach cenowych czy na stronach producentów. Zwroty zawierają różne formy zapisu nazwy producenta (Bridgestone), sezonu (opony letnie), modelu (Ecopia EP150), rozmiaru (195/55 R16) oraz indeksów (87V) przedstawione w odmiennej kolejności.\nEcopia EP150 195/55 R16 87 V letnie\n16 195x55 87 V Ecopia EP-150 Bridgestone\nopony letnie R16 195x55 Bridgestone Ecopia EP150\nPolecane opony letnie 195 55 R16 87V o zbliżonej cenie i parametrach\nPoniżej lista alternatywnych opon letnich o szerokości 195 mm, profilu 55 %, średnicy 16 cali oraz indeksach 87V. Przygotowana propozycja to ogumienie o podobnych parametrach oraz zbliżonym przedziale cenowym. Dla przypomnienia etykieta, gwarancja oraz cena obecnie omawianej opony.\nIndeks nośności – 87 (do 545 kg/oponę)\nCena od 308 zł / szt.\nZacznijmy od promocji, którymi coraz częściej kuszą swoich klientów producenci oraz właściciele sklepów internetowych. Do najchętniej stosowanych benefitów w branży oponiarskiej należą assistance 24/7, bony Sodexo, karty paliwowe, rabat na kolejne zakupy czy karty przedpłacone.\nWychodząc naprzeciw oczekiwaniom kierowców, większość sklepów z oponami (oponylux, oponeo czy voida) udostępniła możliwość zakupu swoich produktów na raty, prezentując oferty placówek tj. mBank, Santander Consumer Bank oraz Alior Bank. Klienci otrzymują do dyspozycji raty 0% lub (najczęściej) z oprocentowaniem oscylującym w okolicach 1% (0,90 - 1,20).\nPoniżej prosta symulacja zakupu na raty 4 sztuk prezentowanych opon letnich Bridgestone w rozmiarze 195/55 R16 (87V). Przy założeniu, iż jedna opona kosztuje 292 zł, za komplet przyjdzie nam zapłacić 1 168 zł. W zależności od ilości wybranych rat, miesięcznie będziemy musieli przelewać na konto banku od 110 (12 rat) do 596 zł (2 raty). Kalkulacja dotyczy oprocentowania wynoszącego 1%.\n2 596 zł 1 192 zł 24 zł\n4 304 zł 1 216 zł 48 zł\n6 207 zł 1 242 zł 74 zł\n8 158 zł 1 264 zł 96 zł\n10 129 zł 1 290 zł 122 zł\n12 110 zł 1 320 zł 152 zł\nKupując opony letnie w sklepie internetowym, bardzo często mamy możliwość dodania do swojego zamówienia całej gamy interesujących produktów bądź usług powiązanych z wybranym asortymentem. Najczęściej są to propozycje przedmiotów w cenie od kilku do kilkunastu złotych, którymi w przypadku modelu Ecopia EP150 mogą być m.in. środki do konserwacji opon, podkładki antypoślizgowe pod telefon, montaż w serwisie czy worki do opon.


Jutro nad ranem CBA, CBŚ i UKS zapuka do każdego z sedziów dzisiejszego składu orzekającego... Ot po prostu prawo prawem ale sprawiedliwość musi byc po stronie PiS.\nTo już wiadomo dlaczego Duda chce zmieniać konstytucję. Aby w przyszłości nie było żadnych niejasności na ten temat, że można każdego kolegę nie tyle ułaskawić, co po prostu nakazać zamknięcie procesu sądowego przeciw niemu.\n"pier.olone prawo", co nie adrian? wszystko byłoby duuużo łatwiejsze gdyby nie ten wrzód na dudzie...\nMyśle ze biorąc pod uwagę jaśnie oświeconego Adriana i jego poczynania, w tym ułaskawienie Kamińskiego można spokojnie ich wszystkich określić ulubionym pisowskim komplementem : GRUPA KOLESI\nKolejna kompromitacja Nadzwyczajnej Kasty


Pheidole spp. - maluchy z charakterem\nStrona główna / Mrówki / Pheidole spp. – maluchy z charakterem\nTen moment musiał kiedyś nastąpić. Po nawałnicy najróżniejszych Camponotus prezentujemy rodzaj równie liczny i tak samo wprawny w skradaniu mrówczarskich serc. Panie i Panowie, przed Wami Pheidole! 🙂\nSpotkać je możemy praktycznie wszędzie – występują na wszystkich kontynentach prócz Antarktydy. Na naszą niekorzyść działa niestety fakt, iż niespecjalnie widzi się im występowanie w Polsce oraz innych krajach Europy środkowej. Preferują za to znacznie cieplejszą zachodnią część naszego kontynentu.\nNo umówmy się, że duże to to nie jest. Trudno nam podać dokładne rozmiary gdyż tym razem bierzemy na tapetę cały rodzaj, ale w znakomitej większości mieszczą się one w wielkościach przedstawianych poniżej 🙂\nKrólowa: 4-12 mm\nRobotnice: 2-6 mm (minor) oraz 3-8 mm (major)\nIch żądza hemolimfy nie zna granic. Uwielbiają wszelkiego rodzaju owady karmowe np. świerszcze, karaczany, muszki owocówki, mączniki, drewnojady itd. Ich menu uzupełniać winien także miód, jednak większość gatunków znacznie chętniej rzuca się na żarcie, które kiedyś biegało i to ono stanowi podstawę diety (prócz królowej i larw zajadają się nim również robotnice). Podobnie, jak ich krewniacy z rodzaju Messor są w stanie wcinać też nasiona, jednak ich podawanie nie jest konieczne.\nSpora część rodzaju jest poliginiczna, jednak należy pamiętać, że w zależności od gatunku owe poli kolonie mogą powstawać w różny sposób. Czasami dzieje się to przez pleometrozję (kilka królowych wspólnie zakłada gniazdo), a innym razem poprzez poliginię wtórną (przyjmowanie dodatkowych królowych do istniejącego już gniazda), jak ma to miejsce np. w przypadku Pheidole pallidula. Często bywa również, że oba te sposoby są praktykowane w obrębie jednego gatunku, jednak wszyscy mający chrapkę na więcej niż jedną królową w kolonii powinni zweryfikować sytuację wybranego przez nich gatunku – w przypadku pomyłki szkoda mrówek, pieniędzy i nerwów.\nJest i to bardzo wyraźny. Przytłaczająca większość Pheidole nie posiada podkasty media, a co za tym idzie charakteryzuje się bardzo dobrze wyodrębnionymi majorami pojawiającymi się już na samym początku funkcjonowania kolonii – zazwyczaj nie później niż przy liczebności około 50 robotnic. W przeciwieństwie do innych mrówek np. Camponotus i Messor żołnierzy Pheidole śmiało możemy nazwać regularnym wojskiem. Ich aktywność poza gniazdem ogranicza się niemal wyłącznie do spuszczenia łomotu innym koloniom, obrony własnego terytorium i rozczłonkowywania ofiar. W gnieździe oczywiście też pomagają, nie mniej jednak już po samym wyglądzie owej podkasty można wywnioskować jej główną funkcję. Część z nich robi także za żywe cysterny na jedzonko, jednak owe osobniki najczęściej nie biorą udziału w walce (dla kolonii mniejszą stratą jest śmierć żołnierza bez prowiantu przy sobie). Ciekawą sprawą jest również fakt iż majorzy tego rodzaju nie są morfologicznie przystosowani do tworzenia szlaków feromonowych. Gdyby przenieść ten mechanizm do świata ludzi oznaczałoby to umiejętność czytania przy równoczesnej niemożności pisania. Dziwne, nie? Jest to dość oryginalne zabezpieczenie przed nadmiernym oddalaniem się od gniazda najbardziej kosztownej w ,,produkcji” podkasty robotnic. Służy ono także zacieśnieniu współpracy żołnierzy z piastunkami – współpracy dzięki której sieją postrach na dzielni.\nWiększość przedstawicieli omawianego rodzaju nie wymaga jej wcale. Jak nie trudno się domyślić zimujemy jedynie gatunki praktykujące spoczynek zimowy w naturze, czyli głównie europejskie (np. bardzo popularne w handlu Pheidole pallidula). Musicie wiedzieć, że potomstwo tego rodzaju źle znosi niższe temperatury i dość szybko w nich obumiera, w związku z czym u gatunków hibernujących jest ono zjadane przed zimowaniem.\nPomimo, że zazwyczaj (z dużym akcentem na zazwyczaj) dają sobie radę bez niego to dopiero wspomagane ciepełkiem dają czadu i pokazują swój potencjał. Gwarantuje wam, że posiadając te mrówencyje nie musicie grać w Starcrafta, żeby dowiedzieć się, co to zerg rush 😉\nNa upartego można trzymać je w zasadzie we wszystkim, jednak ze względu na ich szybki przyrost i wzrastające z nim skłonności destrukcyjne raczej odradzałbym gniazda betonowe i gipsowe. Swego czasu mawiało się, że minor Pheidole przejdzie przez każdą szczelinę w którą wsunie czułek. Pomimo, że jest to stwierdzenie nieco przesadzone to nie zmienia to faktu, że ich zdolności ewakuacyjne stoją na wysokim poziomie, a to z kolei w połączeniu z możliwością kopania tuneli w gipsie/betonie zapowiada się zwiedzaniem pokoju właściciela. Ze względu na (zazwyczaj) pełne oszklenie nieco lepiej poradzą sobie gniazda korkowe, jednak wkład dostanie porządny wycisk. Bez wątpienia jednymi z najwygodniejszych rozwiązań dla tego rodzaju będą odporne na ich żuwaczki i szczelne gniazda 3d i akrylowe. Genialnie spiszą się również we wszelkiego rodzaju wiwariach do których nadają się wprost idealnie (zwłaszcza gatunki niewymagające zimowania).\nMógłbym tutaj rozpisać się na temat tego, jak świetne te mrówki nie są, jednak gwarantuję wam, że słowa tego nie oddadzą – przekonajcie się o tym sami. Od siebie dodam tylko, że może i robotnice tego rodzaju nie posiadają jajników, ale na pewno nie możemy im zarzucić, że nie mają jaj 😉\nKolejny raz Kamil Stajniak udostępnił nam fotki – https://ant-photo.eu/\nA tutaj równie ciekawe Pheidole spathifera (fotki również od Kamila! :))\nTagi: hodowla, mrówki, Pheidole, początkujący\nPoprzedni wpis: Camponotus sylvaticus\nNastępny wpis: Camponotus ligniperda – Gmachówka drzewotoczna


miaĹaĹ nadczynnoĹÄ czy noedoczynnoĹÄ????? sfanatyzujesz.ostroleka.pl szkoda\na powinni braÄ np. biobsja odpada bo tyle tego jest ze pani doktor stwierdzila ze i tak moze nie trafic w ten wlasciwy . Chociaz sielanka to nie jest, ale ktora choroba jest sielanka? Tutaj kaĹźdy mĂłwi co innego. to cwicz dluzej! serwujace.waw.pl\nZerknij na ten temat: sfabularyzuje.konskowola.pl to niesamowite ale tyle mniej wiecej wychodzi\ndo 52 Regine kochana ,a kiedy ty Ĺykasz ten kelp?? Do ginekologa napewno jakies tabletki przepisze! Owszem jest depilator w ofercie. MIAĹAM 2 MIESIACE TEMU ZROBIONÄ PRZEZ DR. sfastrygowac.ostrowiec.pl\nMam nietypowy problem... sfilmowana.elk.pl Jak miĹo CiÄ widzieÄ.\nd odwiedziĹam fryzjera i wlosy sa fatalne!!!!!!!!! chciaĹam zapytaÄ czy ktoĹ z was miaĹ podobny problem. JeĹÄ mi siÄ nie chce. PrĂłbowaĹ ktoĹ? sfatygowac.pomorze.pl\nCzeĹÄ seryjke.waw.pl Profesjonalnej i sprawdzonej kosmetyczki z Warszawy znajdziesz nawww.ofachowcach.pl\nNie mam na dziĹ Ĺźadnych planĂłw, wiÄc muszÄ coĹ wykombinowaÄ. http://allegro.pl/zabiegi-pielegnacyjne-warte -1000-zl-groupon-i2216288658.html Pozniej zalozylam aparat staly i tym samym sposobem usuwalam kamien srednio 2x/3 m-ce i ZAWSZE po takim zabiegu jest uczucie swiezosci, jak juz wejdzie wszystko, wyciagasz kanke i kladziesz sie na plecach i trzymasz plyn w sobie przez ok. Mi siÄ podoba jej gĹos i piosenki,ale tak jak widze w wywiadach czy coĹ to jest lekko wyniosĹa i brak jej samokrytyki... sfiksuje.bialowieza.pl


75 lat minęło jak jeden dzień!\nSzanowni Państwo, w tym roku obchodzimy 75 -lecie działalności 🙂 Krótkie przypomnienie: Pierwsza biblioteka publiczna w Kole została otwarta w 1883 r. W okresie międzywojennym istniało w mieście kilka książnic należących do instytucji społecznych, organizacji i stowarzyszeń. Podczas II wojny światowej wszystkie zostały zlikwidowane. W kwietniu 1945 r. utworzono Miejską Bibliotekę Publiczną, a w 1947 [więcej…]\nWzięliśmy udział w konkursie „Biblioteka Bezglutenowa”. Projekt powstał z inicjatywy Polskie Stowarzyszenie Osób z Celiakią i na Diecie Bezglutenowej oraz firmy Good Books, we współpracy z Justyną Tarkowską (pracownia graficzna Mile Widziane). Jego celem jest rozpowszechnianie wiedzy na temat celiakii i diety bezglutenowej. Książki, które otrzymaliśmy znajdują się już w bibliotece! Zapraszamy.\nPaździernik z DKK\nNajbliższe spotkania Dyskusyjnych Klubów Książki: dla młodzieży – 16 października 2020 r., godz. 16:00, dyskusja o książce Rebeki Stead „Całkiem obcy człowiek” dla dorosłych – 23 października 2020 r., godz. 16:00, rozmowa o książce Jennie Dielemans „Witajcie w raju. Reportaże o przemyśle turystycznym”\nFundacja Nowoczesna Polska serdecznie zaprasza do udziału w III edycji konkursu #cojaczytam organizowanego w ramach projektu Wolne Lektury. Na zwycięzców czekają nagrody rzeczowe! Strona internetowa konkursu wraz z formularzem zgłoszeniowym znajdują się pod adresem: https://wolnelektury.pl/formularz/cojaczytam2020/ .  Do udziału w konkursie zapraszamy uczniów w wieku 9-19 lat będących uczniami jednej szkoły lub innej placówki oświatowej bądź [więcej…]\nKonkurs!!! „Wiersze kolaże”\nWiersze kolaże…. Użytym słowom dajcie drugie życie. Wykorzystajcie wycinki z gazet. Stwórzcie krótkie dwu – trzywersowe, nowe sensy z użytych w artykułach słów. Niech Wasze kolaże składają się z wyciętych słów – o różnym kroju, barwie i „podkładce” – ułożonych w wiersze. W Waszej poezji składnikami będą słowa, na nich opierać się będzie całość. Wyłącznie tekst [więcej…]\nNajładniejsza kartka Wielkanocna. Do konkursu zaprasza Margareta Budner – Senator RP\n19 lutego 2020 Autor: Anna Pietruszka 0 komentarzy\nMargareta Budner – Senator RP serdecznie zaprasza do wzięcia udziału w konkursie "Najładniejsza kartka Wielkanocna" Szczegóły konkursu pod numerem telefonu: (63) 240 63 93. Wszystkich zainteresowanych udziałem w konkursie prosimy o zapoznanie ...\nFilia dla Dzieci nieczynna 24-27 lutego br.\nSzanowni Czytelnicy! Uprzejmie informujemy, że Filia dla Dzieci (ul. Kolejowa 19) 24 - 27 lutego br. będzie nieczynna z powodu malowania wnętrz. Za utrudnienia przepraszamy!!!\nPromocja 12. numeru „Rocznika Kolskiego”\n14 lutego 2020 Autor: Anna Pietruszka 0 komentarzy\nPowiatowa i Miejska Biblioteka Publiczna w Kole, Muzeum Technik Ceramicznych w Kole, Miejski Dom Kultury w Kole, Stowarzyszenie Przyjaciół Miasta Koła nad Wartą zapraszają na promocję 12. numeru "Rocznika Kolskiego". 20 ...\nWspólne nie znaczy niczyje! Konkurs!\n12 lutego 2020 Autor: Anna Pietruszka 0 komentarzy\nZ powodu zagrożenia rozprzestrzenianiem się koronawirusa Powiatowa i Miejska Biblioteka Publiczna wraz z filiami zostaje zamknięta do odwołania. Termin przyjmowania prac konkursowych, który przypada na czas zamknięcia, zostaje przedłużony o 14 ...\nWybieramy Mistrza Pięknego Czytania Powiatu Kolskiego ‚2020\n7 lutego 2020 Autor: Anna Pietruszka 0 komentarzy\nW związku z rozprzestrzeniającą się epidemią koronawirusa informujemy, że impreza zostaje odwołana. O nowym terminie poinformujemy. Filia dla Dzieci Powiatowej i Miejskiej Biblioteki Publicznej w Kole zaprasza do konkursu czytelniczego "Wybieramy Mistrza ...\nNarodziny Liter – wyniki konkursu!\nInformacja dotyczy konkursu plastycznego „Narodziny Liter”. Celami konkursu były: rozwijanie wyobraźni plastycznej uczniów oraz ćwiczenie sprawności manualnej, twórcza organizacja czasu wolnego - zachęcenie uczniów do aktywnego udziału w konkursie plastycznym, promocja ...\nSoboty w lutym\n30 stycznia 2020 Autor: Anna Pietruszka 0 komentarzy\nSzanowni Czytelnicy! Informacja dotyczy otwarcia biblioteki w soboty! W lutym 2020 r. biblioteka będzie czynna tylko w jedną sobotę - 8-go. Za utrudnienia przepraszamy!\n29 stycznia 2020 Autor: Anna Pietruszka 0 komentarzy\nW tym roku (2020), motywem przewodnim balu karnawałowego, który przygotowała dla najmłodszych czytelników Filia dla Dzieci, było małe zoo. Inspirację imprezy stanowiła seria książek An Vrombaut (na podstawie bajki telewizyjnej) "Małe ...\nStrona 8 z 151« Pierwsza«...678910...203040...»Ostatnia »\nDzisiaj : 21\nW tym miesiącu : 21\nW tym roku : 71508\nOgółem : 278434


Kierowca tira skazany za spowodowanie makabrycznego wypadku [wideo]\nDo makabrycznego wypadku doszło na autostradzie A2 w pobliżu Canterbury. Kierujący samochodem ciężarowym Litwin uderzył z impetem w stojący przed nim samochód osobowy całkowicie go miażdżąc.\nDo wypadku doszło na autostradzie A2 we wsi Harbledown niedaleko Canterbury w godzinach szczytu komunikacyjnego. 55-letni Vygantas Stanulis nie zauważył stojącego w korku przed nim Forda Fiesty i uderzył w niego z tak wielkim impetem, że kierowca osobówki wyleciał z samochodu. Litwin zeznał, że do wypadku doszło, ponieważ miał „chwilową utratę koncentracji”.\nCo gorsza jego samochód był zapełniony wyrobami ze stali więc waga ciężarówki była wyższa co spotęgowało siłę uderzenia. Było ono na tyle wielkie, że stojąca przed Fordem Fiestą inna ciężarówka również została uderzona przez samochód Litwina.\nW rezultacie samochód osobowy został wepchnięty pod poprzedzającego go tira, który był załadowany drewnianymi paletami, które spadły z niego na nieszczęsną osobówkę.\nLitewski kierowca został aresztowany przez policję pod zarzutem spowodowania poważnego wypadku drogowego. Kierowca Forda jest w bardzo poważnym stanie, ma pękniętą czaszkę, złamany kręgosłup, ręce oraz nogi. Ma też szerokie obrażenia twarzy mimo tego, że w momencie wypadku miał założone pasy bezpieczeństwa.\nPolicja z Kent stwierdziła, że w momencie wypadku widoczność nie była ograniczona. „Kamera umieszczona w ciężarówce pokazuje, że Stanulis jechał 80 km/h przed kolizją” – powiedziała Celia Weller z policji w Kent. Litwin próbował zahamować zaledwie ułamek sekundy przed uderzeniem w samochód osobowy.\n„Stanulis zeznał nam, że oderwał wzrok z drogi tylko na ułamek sekundy w momencie, gdy przejeżdżał obok dwóch tirów stojących na parkingu. Powiedział, że na chwilę stracił koncentrację” – powiedziała Celia Weller.\nDodała, że Litwin wykazał skruchę i wyrzuty sumienia za spowodowanie wypadku. Sąd skazał go na 12 lat więzienia za spowodowanie wypadku.\nOfiara już do końca życia będzie musiała żyć z konsekwencjami tego wypadku. Pokazuje to, że utrata koncentracji nawet na ułamek sekundy może spowodować wypadek, który zniszczy komuś życie skazując go na trwałe kalectwo.


Chiny dostosowane dostawców zawinięty okulary sportowe & producentów - fabryki bezpośrednie hurtownia - Feirong\nSportowe pakowane okulary przeciwsłoneczne\nWszelkie rozmiar nos z nosami olbrzymie Hokej Azjatycka Fit pasuje wygodne nosa podkładki. Comfort grip świątynie wystarczająco cienki, aby zmieścić się pod kapelusze lub kask, ale wysoki wystarczający do bloku światła UV i zanieczyszczeń. Lekki! Zbudowany dla pocieszenia, te okulary full-rim zawinięty Sport Waga mniej niż 30 gramów. Te soczewki antywłamaniowa zablokować wszystkie światła słonecznego UVA, UVB & UVC.\nSoczewki optyczne atrybut:\nAC/PC/TAC w odniesieniu do wyboru\nOwinięte ramki i świątynie\nBaseball, Golf, bieganie, jazda na rowerze\nHurtownia, promocja okulary przeciwsłoneczne\nOEM & ODM usług:\nNaturalnej soczewki = naturalne widzenie przez pochłaniające 85% światła widzialnego i blokuje większość niebieskie światło, naturalne soczewki zapewniają lepszą przejrzystość wizji i niezwykły kolor kontrast, zapewniając bardziej 'naturalnych widzenia'. Konsumentów z pewnością docenią fakt, że są one bardziej wyjątkową odporność na zarysowania niż porównywalne tworzyw sztucznych. Konwencjonalne soczewki są o blokowanie słońca, dzięki czemu można zobaczyć mniej. Flymoon soczewki pomoc Zobacz więcej – więcej szczegółów, więcej i więcej rozdzielczości.\nKolory niestandardowe obiektywu\nKolory niestandardowe ramki\nOprócz atrakcyjnych i rozsądne ceny nasze produkty zostaną dokładnie sprawdzone, ekskluzywne opakowania, z najlepszych status produktu do każdego klienta. Podczas odbierania jakichkolwiek problemów z produktami, proszę kliknij "kontakt". Będziemy odpowiadać i zapewnić Państwu zadowalające rozwiązanie jak najszybciej.\nHot Tags: sportowe pakowane okulary, Chiny, dostawców, producentów, fabryki, Hurtownie, Tanie, dostosowane\nPara:Okulary przeciwsłoneczne dla PC Następny:Plastikowe okulary sportowe\nDrewniane okulary polaryzacyjne\nMetalowe okulary dla dzieci\nOkulary bez oprawek kolor Candy\nOcean kolor metalu okulary przeciwsłoneczne\nFake Wood Sunglasses


T-Mobile Ekstraklsa. Zapowiedź 3. kolejki spotkań\nWiadomości24 » Sport » Piłka nożna » T-Mobile Ekstraklsa. Zapowiedź 3. kolejki spotkań\nData dodania: 2011-08-10 13:43\nTrzecia seria spotkań rozpocznie się piątkowym meczem w Chorzowie, gdzie spotkają się niepokonane drużyny Ruchu i Śląska Wrocław. Lider z Poznania zagra w Bełchatowie a mistrz Polski podejmie na Reymonta Zagłębie Lubin.\nSpotkanie Ruchu Chorzów ze Śląskiem Wrocław może okazać się hitem nadchodzącej kolejki. Niebiescy dobrze rozpoczęli sezon, wygrywając najpierw z GKS Bełchatów, a następnie remisując w poniedziałek z Koroną w Kielcach. W wysokiej formie są napastnicy Ruchu, Arkadiusz Piech i pewnie wykonujący rzuty karne Paweł Abott, którzy do tej pory razem zdobyli trzy gole. Skuteczny w ataku jest także Śląsk. Podopieczni Oresta Lenczyka w dwóch meczach zdobyli pięć bramek, z czego cztery w ostatnim swoim spotkaniu przeciwko Łódzkiemu Klubowi Sportowemu. W przedostatniej kolejce poprzedniego sezonu Śląsk wygrał w Chorzowie 2:1.\nTakże w piątek swój drugi mecz rozegra Legia Warszawa. Jej rywalem będzie niepokonany jeszcze Górnik Zabrze. Ślązacy zanotowali jak na razie dwa remisy, kolejno ze Śląskiem Wrocław i Widzewem Łódź. Drużyna ze stolicy po raz pierwszy w tym sezonie zagra w lidze przed własną publicznością. Mecz 1. kolejki z Zagłębiem Lubin został przełożony na inny termin ze względu na ulewy, jakie przeszły nad Warszawą, natomiast w ostatni weekend Wojskowi grali w Krakowie, gdzie zwyciężyli z Cracovią 3:1. Z dobrej strony w tamtym spotkaniu pokazał się Portugalczyk Manu, zdobywca 2 goli.\nLigowa sobota rozpocznie się meczem między Jagiellonią Białystok a Koroną Kielce, czyli drużynami, które wspólnie z Ruchem Chorzów dzielą obecnie trzecie miejsce w lidze. Jagiellonia na razie nie zachwyca swoją grą jednak dzięki świetnej postawie Tomasza Frankowskiego plasuje się w czołówce ligowej stawki. Nadspodziewanie dobrze prezentuje się także Korona, która przed rozpoczęciem sezonu typowana była na drużynę najwyżej środka tabeli a nawet na jednego z kandydatów do spadku.\nTagi: piłka nożna sport ekstraklasa mecze 3. kolejka T-Mobile Ekstraklasa


Zagraj w Lab Escape Online online za darmo na Gry.pl\nPora wyrwać się na wolność w grze Lab Escape Online!\nKtoś właśnie włamał się do laboratorium i uwolnił wszystkie arcydziwne stwory i zwierzęta. Musisz połączyć siły z nader osobliwym maleńkim uciekinierem obdarzonym ogromnym apetytem w tej naprawdę szalonej i pełnej humoru przygodówce.\nTo dość kruchy stwór, który za długo nie przetrwa poza swoją klatką, więc warto trochę mu w tym pomóc. Musisz utrzymać jego zdrowie na odpowiednim poziomie, pomagając mu spałaszować całe mnóstwo pozostałych mieszkańców laboratorium, które również chcą się z niego wydostać.\nZnajdziesz tu też porozrzucane monety. Zgarnij tyle, ile zdołasz, aby potem nabyć za nie fajne ulepszenia, które zwiększą szanse na przetrwanie Twojego kompana. Grubsza skóra czy para rogów może mu się naprawdę przydać!\nJak grać w Lab Escape Online?\nLab Escape Online to gra o bieganiu i zbieraniu rzeczy. Należy pomóc uciec z laboratorium niezwykle osobliwemu stworzeniu, które po drodze ma też do skonsumowania parę sąsiadów!\nNaciśnij i przytrzymaj LEWY PRZYCISK MYSZY, by stworek zaczął biec w górę.\nPUŚĆ PRZYCISK, by zaczął biec w dół.\nChcesz wypróbować kilka innych świetnych gier akcji? Jeśli tak, polecamy poniższe tytuły!\nCzy można zagrać w Lab Escape Online na telefonie?\nTak! Spróbuj uciec z laboratorium na swoim ulubionym urządzeniu mobilnym, pobierając grę z Google Play lub Apple App Store.\nKto stworzył grę Lab Escape Online?\nLab Escape Online to tytuł studia kiz10.com.


Rząd zrezygnował z jednolitego podatku, ale z tej wielkiej reformy nie. Polaków czekają duże zmiany | Biznes na Next.Gazeta.pl\nRząd zrezygnował z jednolitego podatku, ale z tej wielkiej reformy nie. Polaków czekają duże zmiany\nMaria Mazurek 22.12.2016 07:33\nZa nieco ponad rok ma zniknąć NFZ. Ministerstwo Zdrowia zapewnia, że będzie pracować nad zapowiadanymi wcześniej zmianami w ochronie zdrowia pomimo, że nie będzie jednolitego podatku. Ta danina miała łączyć rozliczanie PIT, składki na ZUS i NFZ.\nSkładka zdrowotna miała zniknąć wraz z wprowadzeniem jednolitego podatku. Ale rząd ostatecznie z niego zrezygnował, o czym poinformował w środę wicepremier, minister finansów i rozwoju Mateusz Morawiecki.\nCzytaj więcej na ten temat: Jednolitego superpodatku nie będzie. Rząd wycofuje się z pomysłu.\nMinisterstwo zdrowia twierdzi, że mimo to nadal pracuje nad przygotowaniem reformy, która zlikwiduje Narodowy Fundusz Zdrowia. Resort w komunikacie przesłanym PAP pisze: "Propozycja zmian dotycząca przejścia do systemu zabezpieczenia zdrowotnego była przygotowywana w kilku wersjach, również z uwzględnieniem jednolitej daniny. Wycofanie się przez rząd z wprowadzenia jednolitej daniny nie zaburza dalszych prac nad przygotowywaniem zmian w ochronie zdrowia".\nZapowiadając reformę w lipcu Konstanty Radziwiłł mówił, że skutkiem zmian ma być objęcie opieką zdrowotną wszystkich osób w Polsce.\nPowstaną Wojewódzkie Urzędy Zdrowia\nReforma ochrony zdrowia ma się składać, według obecnych założeń, z kilku elementów. Po pierwsze, zakłada likwidację NFZ od 1 stycznia 2018 roku. Na jego miejsce ma powstać Państwowy Fundusz Celowy "Zdrowie", a wojewódzkie oddziały NFZ zostaną zamienione w Wojewódzkie Urzędy Zdrowia. Funduszem dysponować będzie minister zdrowia, a na poziomie regionalnym - agendy przy wojewodach. Do PFC "Zdrowie" trafiać będzie część podatku PIT - ma być zbliżona wielkością do dzisiejszej składki na ubezpieczenie zdrowotne. Drugim źródłem finansowania ma być dotacja z budżetu państwa. Docelowo fundusz ma zarządzać środkami na poziomie 6 proc. PKB w 2025 roku.\nW połowie października minister zdrowia mówił w rozmowie z IAR, że ustawa dotycząca likwidacji NFZ powinna być gotowa w ciągu dwóch miesięcy. Dodał wtedy, że "konieczne jest wprowadzenie takich zabezpieczeń, aby Polska nie stała się Mekką dla ludzi, którzy będą przyjeżdżać z zagranicy, aby tu się leczyć na koszt polskiego podatnika".\nZmieni się sposób płacenia za świadczenia zdrowotne\nInnym elementem zmian ma być utworzenie tzw. sieci szpitali – systemu podstawowego, szpitalnego zabezpieczenia świadczeń opieki zdrowotnej – PSZ. Szpitale, które zostaną włączone do systemu, będą mieć zagwarantowaną umowę z NFZ.\nZmieni się też sposób płacenia za świadczenia zdrowotne – zamiast kontraktów na pojedyncze procedury - ryczałt, który będzie obejmować całość opieki. Projekt ws. sieci szpitali trafił już we wrześniu do konsultacji publicznych. Konsultowany jest też projekt zmian dotyczących podstawowej opieki zdrowotnej. Pacjentem będzie opiekować się zespół złożony z lekarza, pielęgniarki i położnej. Te rozwiązania - nowe zasady kontraktowania i pilotażowy system POZ mają wejść w życie wcześniej - w połowie przyszłego roku.\nWielkie porozumienia z ubezpieczycielami. Uwikłani w "polisolokaty" mogą odetchnąć z ulgą? Na to wygląda


Dolnośląskie - Rehabilitacja neurologiczna w warunkach stacjonarnych na NFZ - Świat Przychodni\n430 dni Rehabilitacja neurologiczna w warunkach stacjonarnych (oddział rehabilitacji neurologicznej)\n90 dni Rehabilitacja neurologiczna w warunkach stacjonarnych (oddział rehabilitacji neurologicznej)\nKościuszki 15, 15a\n33 dni Rehabilitacja neurologiczna w warunkach stacjonarnych (oddział rehabilitacji neurologicznej)\n970 dni Rehabilitacja neurologiczna w warunkach stacjonarnych (oddział rehabilitacji neurologicznej)\n1 dzień Rehabilitacja neurologiczna w warunkach stacjonarnych (oddział rehabilitacji neurologicznej)\n43 dni Rehabilitacja neurologiczna w warunkach stacjonarnych (oddział rehabilitacji neurologicznej)\n75 dni Rehabilitacja neurologiczna w warunkach stacjonarnych (oddział rehabilitacji neurologicznej)\nWolności 2, 2a\n1062 dni Rehabilitacja neurologiczna w warunkach stacjonarnych (oddział rehabilitacji neurologicznej)\n678 dni Rehabilitacja neurologiczna w warunkach stacjonarnych (oddział rehabilitacji neurologicznej)\n39 dni Rehabilitacja neurologiczna w warunkach stacjonarnych (oddział rehabilitacji neurologicznej)\n157 dni Rehabilitacja neurologiczna w warunkach stacjonarnych (oddział rehabilitacji neurologicznej)\n11 dni Rehabilitacja neurologiczna w warunkach stacjonarnych (oddział rehabilitacji neurologicznej)\nNa dzień 04-12-2021 w województwie dolnośląskim jest 18 placówek udzielających na NFZ świadczenia rehabilitacja neurologiczna w warunkach stacjonarnych. Średni czas oczekiwania to 432 dni. Najkrócej czeka się 1 dzień, a u świadczeniodawcy z najdłuższą kolejką nabliższy wolny termin jest za 1 796 dni.\nPlacówki proponujące rehabilitacje neurologiczne w warunkach stacjonarnych w Dolnośląskim przyjmują także pacjentów, u których powikłania układu neurologicznego zaszły pod wpływem incydentów komunikacyjnych. Powrót do tężyzny jest zależny od poziomu zaawansowania uszkodzeń ciała, a rehabilitacja kształtowana do stanu chorego i dokonywanych przez niego postępów. Pod wpływem wieku, stadium choroby czy stanu zaawansowania obrażeń, osoby są kategoryzowane do innych grup rehabilitacyjnych.\nPotrzebę korzystania z placówek, w jakich czynna jest rehabilitacja neurologiczna w realiach stacjonarnych z Dolnośląskiego, mają chorzy po odbytych chorobach układu neurologicznego. Przeważnie są to osoby po udarach mózgu, odczuwające uszkodzenia czaszkowo-mózgowe, chorobę Parkinsona czy zaawansowane stwardnienie rozsiane. Zarazem wymagają oni zarówno całodziennej pieczy ze strony wyspecjalizowanego personelu medycznego.\nZastosowanie podziału na różne grupy zapewnia dopasowanie kuracji do wszelkich jej członków i efektywne doglądanie ich potrzeb i postępów. Kolejnym elementem jest wykorzystanie różnej długości przeprowadzanych zajęć, które wahać się mogą w przedziale pomiędzy 6 a 16 tygodni. Elementy rozpoczynanej kuracji w danej instytucji są wykonywane na zasadzie świadczenia Narodowego Funduszu Zdrowia. Umożliwia to chorym będącym w ciężkim stanie zdrowia korzystanie darmowej terapii i sukcesywny powrót do wydolności ruchowej i emocjonalno-psychicznej.\nEbola mniej zakaźna niż grypa\nNajnowsze komentarze - Rehabilitacja neurologiczna w warunkach stacjonarnych, Dolnośląskie\nOd kilku dni próbuję się dodzwonić na ten podany nr telefonu ale faktycznie nie można się dodzwonić ,, nie ma takiego nr" brzmi głos w słuchawce. Czyżby nikt z\nOddział Rehabilitacji- pielęgniarki (z małymi wyjątkami) i tzw. opiekunki, to w istocie osoby, które powinny być odizolowane od pacjentów, w szczególności niepe\nOddział Rehabilitacji - Rehabilitanci profesjonalni i mili, zwłaszcza pani Partenopi S. wykonująca mi zabiegi to wspaniała, serdeczna osoba. Dzięki niej nie zre


EthicSport Total Protection 30 kapsułek - Cena 49.90 zł | sklep.puregreen.pl\nEthicSport Total Protection 30 kapsułek\nStrona główna/Zdrowa Żywność/Witaminy i suplementy diety/Suplementy diety/EthicSport/EthicSport Total Protection 30 kapsułek\nWolne rodniki (niesparowane elektrony tlenu) to agresywne cząstki, które powstają w organizmie w wyniku przemian metabolicznych. Obecność wolnych rodników ma związek z mechanizmami obronnymi, ale ich nadmiar szkodliwie wpływa na organizm. Wolne rodniki obdarzone są ładunkiem ujemnym i dążą do połączenia z cząsteczką dodatnią, a przebieg takiej reakcji łączenia cząsteczek nazywany jest utlenianiem. Co przyczynia się do uszkodzenia białek, tłuszczów oraz kwasów nukleinowych zdrowych komórek, ale również spustoszenie w naszych zasobach tlenowych.\nEfektem tego działania może być także uszkodzenie DNA oraz błon komórkowych. Stanowi to początek różnych chorób, ale również wpływa na proces starzenia się organizmu. Szybkość powstawania wolnych rodników jest proporcjonalna do ilości stresu oksydacyjnego oraz uszkodzenia komórek. Ich wytwarzanie jest szkodliwe dla zdrowia oraz powoduje poważne uszkodzenia tkanek.\nJak wolne rodniki wpływają na organizm sportowca?\nWolne rodniki obciążają wydolność organizmu, znacznie osłabiają cechy motoryczne tzn. siłę, szybkość, wytrzymałość, wydłużają okres powrotu do normy - ożywienia, ale także powodują długotrwałe bóle mięśni po większym wysiłku. Im dłuższy jest wysiłek i bardziej intensywny, tym większa ilość wolnych rodników wytwarza się w organizmie. Cały ten proces odbywa się za sprawą podwyższenia się tętna podczas wysiłku i tzw. zadyszki, a jak wiemy wolne rodniki to niesparowane elektrody tlenu.\nJedynym możliwym sposobem walki z wolnymi rodnikami są antyoksydany.\nAntyoksydanty co to takiego?\nAntyoksydanty wiążą tlen oraz neutralizują działanie wolnych rodników. W ten sposób antyoksydanty wzmacniają mechanizm obrony organizmu.\nNie mamy możliwości obronienia się przed działaniem wolnych rodników inaczej niż poprzez odpowiednią dietę (zwiększenie spożycia owoców), lub stosowanie odpowiednich suplementów witaminowo-mineralnych. Antyoksydacyjne mechanizmy obronne w organizmie człowieka można podzielić na 2 kategorie.\nPierwsza kategoria to enzymy syntetyzowane z białek oraz innych substancji odżywczych oraz związków obecnych w organizmie człowieka. Druga grupa to przeciwutleniacze, które muszą być pozyskiwane z pożywienia, ponieważ organizm ludzki nie jest w stanie ich wytworzyć. Należą do nich składniki odżywcze oraz metabolity roślinne: witaminy E i C, karotenoidy, selen, foliany, flawonoidy, fitoestrogeny i glukozynolany.\nEthicSport Total Protection to suplement diety o szerokim działaniu antyoksydacyjnym. Produkt ten zawiera grupę substancji (antyoksygenów) zwalczających różne formy wolnych rodników, które organizm i przyczyniają się do wielu chorób m.in. zapalenie stawów, choroby serca, cukrzyca.\nWskazania: Składniki odżywcze zawarte w produkcie maja działanie przeciwutleniające i przyczyniają się do ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym.\nSkład: wypełniacz: celuloza mikrokrystaliczna, Witamina C (kwas L-askorbinowy), tlenek magnezu, kwas alfa-liponowy, wyciąg z suszonych ekstraktów nasion winorośli wiśniowej (89% polifenoli, 95% procyjanidyny), wyciąg z suszonych ekstraktów liści zielonej herbaty (98% polifenoli), ViBitox (wyciąg z suszonych ekstraktów owoców jabłoni domowej - 95% polifnoli), kurkuma C3 Compex (standaryzowany ekstrakt z kurkumy, 95% kurkuminy), witamine E (octan DL-alfa-tokoferylu), glukoninian cynku, środek powlekający: hydroxypropyl, metyloceluloza, glikol polietyylenowy, witamina B5 - kwas pantotenowy (dexpantenol), witamina B6 (pirodyksyna HCI), witamina B1 (tiamina HCI), magnez (środek anty-zbrylający: dwutlenek krzemu).\nSposób użycia: 1 kapsułka dziennie, najlepiej rano popijając szklanką wody. Nie należy przekraczać zalecanej dawki dziennej do spożycia.


Ford Focus w nowej limitowanej edycj RS500 - Motoleasing.pl\nFord Focus w nowej limitowanej edycj RS500\nNowy Ford Focus RS otrzymuje oznaczenie RS500 i trafia na rynek wyłącznie w mocno limitowanej edycji. RS500, dysponuje potężną mocą silnika, jest propozycją dla entuzjastów bardzo szybkich samochodów. Limitowana seria produkcyjna, ograniczona do 500 sztuk, oznacza zakończenie produkcji obecnej generacji Forda Focus RS. Produkcja rozpocznie się w maju, w niemieckich zakładach Forda w Saarlouis, a limitowane wersje RS500 pojawią się w ofercie Forda w 20 krajach Europy. Zamówienia, na liczącą zaledwie 500 indywidualnie numerowanych egzemplarzy serię produkcyjną rozpoczną się w 20 krajach Europy, w maju br.\nLimitowane wydanie Forda Focus RS ma drapieżną sylwetkę, nadwozie lakierowane w kolorze czarnym, z dodatkowym efektem zmatowienia, uzyskanym dzięki pokryciu nadwozia powłoką ze specjalnej folii. Z tak wykończonym nadwoziem świetnie harmonizują aluminiowe obręcze kół. Całość prezentuje się niezwykle efektownie, tworząc zupełnie niepowtarzalne wrażenie, zupełnie odmienne od wszystkich innych modeli Forda znajdujących się w seryjnej produkcji. Ostatnie egzemplarze zjadą z taśmy produkcyjnej zakładów Forda w Saarlouis, w Niemczech, we wrześniu 2010 r.\n- Zależało nam, aby zakończenie produkcji obecnej generacji Forda Focus RS uświetnić czymś jeszcze bardziej wyjątkowym. Czy to ze względu na fantastyczny wygląd, czy nie mniej rewelacyjne osiągi, nie mamy wątpliwości, że koneserzy szybko docenią prawdziwą klasę nowego RS500 i że wszystkie egzemplarze rozejdą się błyskawicznie wśród prawdziwych entuzjastów szybkich aut. Myślimy, że jest godnym ich następcą i ze wszech miar zasłużył na słynny symbol RS, będący synonimem zarówno sukcesów na torze wyścigowym jak i sukcesu rynkowego, głównie dzięki legendarnemu Fordowi Sierra RS500 Cosworth, który zdominował, pod koniec lat 80. wyścigi samochodów turystycznych. - wyjaśnia Joe Bakaj, wiceprezes Ford of Europe odpowiedzialny za rozwój produktu.\nUdoskonalony i podrasowany silnik\nSpecjalnie przygotowany 5-cylindrowy silnik o pojemności 2,5 litra dysponuje mocą 350 KM i maksymalnym momentem 460 Nm. Dzięki mocy o 15 proc. wyższej niż w przypadku standardowego Forda Focus RS, ta specjalna, limitowana wersja uzyskuje osiągi godne samochodu wyczynowego.\n- Bardziej rasowy odgłos pracy silnika, jak i potężna dynamika jednostki napędowej w średnim zakresie obrotów od razu zdradza kierowcy, że nie ma do czynienia ze standardowym Fordem Focus RS - zapowiada Gunnar Herrmann, dyrektor pionu globalnych samochodów kompaktowych Forda.\nWprowadzone modyfikacje w konstrukcji silnika mają na celu lepszy przepływ powietrza w układzie dolotowym i poprawę efektywności spalania mieszanki. Specjalnie przygotowana jednostka napędowa w połączeniu z układem jezdnym, uważanym za najlepszy w tej klasie, zapewnia esencję doznań za kierownicą, z których słynie Ford Focus RS. Wśród wprowadzonych zmian należy wymienić: zastosowanie wyraźnie większej chłodnicy powietrza doładowującego (działającej w systemie powietrze-powietrze), przez co do silnika trafia bardziej gęsty ładunek powietrza o niższej temperaturze; zastosowanie większego filtra powietrza - gwarantującego lepszy jego dopływ; przewodów wydechowych o większej średnicy i pompy paliwa o wyższej wydajności. Wraz z tymi zmianami wprowadzono zmienione kalibracje oprogramowania sterującego pracą silnika, umożliwiające optymalizację pracy silnika o tak zmienionej konstrukcji.\n- Zapewnienie silnikowi lepszego dopływu powietrza pozwoliło nam na zwiększenie mocy, bez konieczności znaczącego podwyższania ciśnienia doładowania turbosprężarki. W ten sposób mogliśmy jeszcze bardziej poprawić szczytowe osiągi, zachowując przy tym wysoką elastyczność i świetne własności dynamiczne, niskie zużycie paliwa i niskie wskaźniki emisji spalin charakteryzujące standardowego Forda Focus RS - wyjaśnia Herrmann.\nWstępne badania osiągów Forda RS500 wskazują, że model ten rozpędza się od zera do 100 km/h w 5,6 sekundy, przy tej samej prędkości maksymalnej co w standardowym Fordzie Focus RS, wynoszącej 263 km/h.\nKonstrukcja silnika opracowana przez entuzjastów szybkich aut\nSpecjalnych modyfikacji i podrasowania silnika Forda Focus RS500 dokonała grupa inżynierów-entuzjastów z zespołu Ford TeamRS, we współpracy z firmą Revolve Technologies. Ta ostania firma specjalizuje się w przeróbkach i modyfikacjach samochodów dla wyczynu, które mają autoryzację Forda i są oferowane pod marką Mountune.\nKompleksowe rozwiązania konstrukcyjne, wdrożone w silniku seryjnego Forda Focus RS o mocy 305 KM, w tym zmieniona konstrukcja uszczelki głowicy, supertrwałe gładzie cylindrowe, pokrywane specjalną natryskiwaną powłoką metalu zwiększającego ich wytrzymałość, tłoki o zmienionej konstrukcji i nowe korbowody - okazały się praktycznie wystarczające do zastosowania w silniku modelu RS500 o mocy 350 KM. Dzięki nim poważniejsze przeróbki silnika okazały się zbędne, mimo wyższych osiągów jednostki 350-konnej.\nSupernowoczesne podwozie i układ jezdny z przednim napędem\nCzynnikiem mającym kluczowe znaczenie dla sukcesu ostatniej generacji Forda Focus RS była niezwykle udana i zaawansowana technologicznie konstrukcja układu jezdnego z przednim napędem. Najważniejszymi rozwiązaniami charakteryzującymi układ jezdny są przede wszystkim: większy rozstaw kół, innowacyjne przednie zawieszenie RevoKnuckle o lekko przesuniętej osi skrętu kół, oraz mechanizm różnicowy o podwyższonym tarciu firmy Quaife. Udane połączenie tych rozwiązań zaowocowało precyzyjnym sterowaniem, świetnym trzymaniem się drogi oraz minimalnym wpływem sił znoszących na utrzymanie zamierzonego toru jazdy.\nIdentyczna konstrukcja podwozia okazała się jak najbardziej skutecznym rozwiązaniem w Fordzie Focus RS500, którego układ jezdny, ze względu na wyższe osiągi, przenosi większe wartości momentu i jest poddawany działaniu znacznie większych sił. Konstrukcja i charakterystyka układu jezdnego pozostały nie zmienione, pozwalając zachować sportowy, dynamiczny charakter. Układ hamulcowy o zwiększonej skuteczności oraz 19-calowe koła z oponami o rozmiarze 235/35/R19 również zostały przejęte zasadniczo w niezmienionym kształcie ze standardowo produkowanego modelu. Wersję RS500 wyróżniają jedynie zaciski hamulców pomalowane na kolor czerwony oraz efektowne lakierowanie aluminiowych obręczy kół na metalizowany kolor czarny.\nTesty osiągów na granicy wytrzymałości samochodu\nKonstruktorzy mieli świadomość niebywałego potencjału Focus RS500 pod względem dynamiki i osiągów. Z tego względu nowa, limitowana edycja nowego modelu została poddana serii specjalnie opracowanych testów wytrzymałościowych, które miały na celu sprawdzenie parametrów samochodu na torze.\nProgram testów i prób badawczych obejmował specjalnie opracowany test wytrzymałościowy na słynnej Północnej Pętli wyścigowego toru Nürburgring w Niemczech. Podczas tych prób zespół inżynierów z Ford TeamRS został wzmocniony przez trzech kierowców wyścigowych, zatrudnionych specjalnie na tę okazję przez Forda. Zmieniając się, kierowcy ci przejechali non-stop w wyścigowym tempie dystans 10 tys. km, co jest równoznaczne z wzięciem udziału bez przerwy w dziesięciu 24-godzinnych wyścigach na torze Nürburgring.\n- Chcieliśmy uzyskać absolutna pewność, że kierowcy bardzo serio traktujący swoje sportowe hobby mogliby bez obaw jeździć swoim Fordem Focus RS500 na granicy maksymalnych osiągów, bez obaw dla wytrzymałości samochodu. A to oznaczało wyjście daleko poza nasze standardowe procedury testowania pojazdów i prowadzenie badań absolutnie na granicy jego osiągów. Po przejechaniu non-stop 500 okrążeń toru Nürburgring, nie mamy żadnych obaw co do wytrzymałości samochodu. Jesteśmy też bardzo zadowoleni z uzyskiwanych osiągów, bo okazało się, że samochód jest zdolny do pokonywania okrążeń słynnego toru w doskonałym czasie 8 minut. - tłumaczy Matthias Tonn, główny inżynier programu prac nad Fordem Focus RS500.\nDetale wykończające wnętrze Focusa RS500\nOgromna dbałość o najdrobniejsze detale, jest zachowana także we wnętrzu, które zaprojektowano wykorzystując wiele elementów wzorniczych, które pojawiają się jedynie w tej limitowanej wersji Forda Focus. Na centralnej konsoli każdego z egzemplarzy znajdzie się specjalna metalowa plakietka z wygrawerowanym indywidualnym numerem limitowanej serii. Obramowanie konsoli ma oryginalne ciemne wykończenie przypominające włókno węglowe, z charakterystycznym wzorem z literami RS.\nW odróżnieniu od detali ozdobnych w kolorze niebieskim, które widzimy w standardowym Fordzie Focus RS, model RS500 ma specjalnie zaprojektowane akcenty wzornicze w kolorze czerwonym, które są najbardziej widoczne w czerwonych szwach i przeszyciach skórzanego pokrycia kierownicy, na wewnętrznych wykładzinach drzwi, na mieszku u podstawy dźwigni zmiany biegów oraz na wypustkach na dywanikach podłogowych.\nKatalog wyposażenia jest tak bogaty, że na życzenie nabywcy dostępne są tylko dwie opcje. W uzupełnieniu już i tak imponującego seryjnego wyposażenia Forda Focus RS, model RS500 ma w standardzie następujące wyposażenie: dwustrefowa klimatyzacja z automatycznym sterowaniem; ogrzewana przednia szyba; czujniki przeszkody z tyłu (ułatwiające parkowanie); system kontroli ciśnienia w ogumieniu; automatycznie włączane reflektory z czujnikiem zmierzchu i automatyczne wycieraczki przedniej szyby z czujnikiem deszczu; samoczynnie ściemniające się lusterko wsteczne; system Ford Key-Free, pozwalający na otwieranie i uruchamianie samochodu bez tradycyjnego kluczyka; rozszerzone możliwości podłączania dodatkowych urządzeń, łącznie z funkcją Bluetooth, sterowaniem funkcjami urządzeń pokładowych za pomocą głosu i gniazdem USB; system audio firmy Sony z radioodtwarzaczem na 6 płyt CD; sportowe przednie fotele Recaro, częściowo pokryte skórą.\nWspomniane dwa elementy wyposażenia dostępne w ramach opcji to: system audio z systemem nawigacji wykorzystujący nośniki DVD i współpracujące z ekranem dotykowym oraz sportowe przednie fotele Recaro z pełną tapicerką skórzaną w kolorze czerwonym, które gwarantują jeszcze bardziej rasowy i efektowny wygląd wnętrza.\n- Jesteśmy przekonani, że ci nasi klienci, którzy będą mieli szczęście zdobyć Forda Focus w limitowanej edycji RS500 staną się posiadaczami auta prawdziwie kolekcjonerskiego. Dzięki fantastycznej sylwetce i efektownemu wyglądowi, dzięki niebywałemu charakterowi, który zaimponuje nawet najbardziej wymagającemu kierowcy i dzięki niebywale bogatemu wyposażeniu, nowy Ford Focus RS500 w rękach entuzjasty staje się prawdziwym i jedynym w swoim rodzaju sportowym Fordem, przeznaczonym do jazdy po normalnych drogach. - podsumowuje Joe Bakaj.\nDebiut i sprzedaż RS500\nŚwiatowy debiut nowej wersji zaplanowano na 9 kwietnia 2010 roku podczas Targów Motoryzacyjnych w Lipsku. Powstała specjalna witryna internetowa, http://www.focusrs500.com, która dla potencjalnych nabywców i zwykłych entuzjastów motoryzacji jest źródłem cennych informacji o nowym modelu. Wśród nich znajdą się prognozy dotyczące prawdopodobnej liczby egzemplarzy przeznaczonych na poszczególne rynki, a także możliwość pobrania zdjęć i filmików video. Na stronie tej internauci znajdą także linki do stron internetowych Forda w poszczególnych krajach, na których z kolei można będzie uzyskać informacje o adresach dilerów i cenach.