Min. Czarnek odpowiada ws ewentualnej nagany za słowa o LGBT | Fronda.pl\n18.11.20, 15:20fot. yt/rmf fm\nMin. Czarnek odpowiada ws ewentualnej nagany za słowa o LGBT\n- CzarnekP i Jacek Żalek ukarani! Komisja Etyki Poselskiej ukarała posłów Zjednoczonej Prawicy naganą za obraźliwe słowa dotyczące osób #LGBT – napisała na Twitterze przewodnicząca komisji etyki poselskiej Monika Falej z Lewicy.\nPod dokumentem załączonym na Twitterze podpisały się: klub Koalicji Obywatelskiej, wiceprzewodnicząca klubu Lewicy Monika Pawłowska, posłanki Lewicy: Magdalena Biejat, Agnieszka Dziemianowicz-Bąk, Karolina Pawliczak oraz Anna Maria Żukowska, posłanka KO Monika Rosa, a także Stowarzyszenie przeciw Antysemityzmowi i Ksenofobii Otwarta Rzeczpospolita.\nDo jej słów odniósł się minister edukacji i nauki Przemysław Czarnek.\n- Nagana? Dla mnie ludzie ze zdjęcia z LA, chodzący nago w centrum miasta, nie są normalni. Jeśli są normalni dla członków Kom. Etyki, to jest ich problem, a nie mój. Jestem przekonany, że Prezydium Sejmu inaczej oceni tę oczywistą dla większości Polaków sprawę.\nW rozmowie z portalem TVP Info minister Czarek powiedział:\n- To nie są normalni ludzie. Jeśli Komisja Etyki uważa, że tak wyglądają normalni ludzie na ulicach w biały dzień, to problem Komisji. Decyzja nie jest ostateczna. Jestem przekonany, że Prezydium Sejmu ma w tej sprawie zdanie inne niż komisja etyki, zbieżne z poglądami i wartościami przytłaczającej większości Polaków\nW trakcie programu telewizyjnego minister Czarnek nawoływał do konieczności obrony polskich rodzin przed ideologią LGB. Powiedział wtedy:\n- Brońmy rodziny przed tego rodzaju zepsuciem, deprawacją, absolutnie niemoralnym postępowaniem. Brońmy nas przed ideologią LGBT i skończmy słuchać tych idiotyzmów o jakichś prawach człowieka czy jakiejś równości. Ci ludzie nie są równi ludziom normalnym i skończmy wreszcie z tą dyskusją\nPoseł podkreślał także, że należy rozróżnić ideologię od człowieka. Stwierdził także, że zwolennicy LGBT to ludzie pogubieni „w swojej seksualności i życiu, jednocześnie chorzy z nienawiści do ludzi heteroseksualnych, do tradycji i chrześcijaństwa” oraz że „nikt im człowieczeństwa nie odmawia”.\nmp/portal tvp info/pap/niezalezna.pl/twitter\nNEOS com pl2020.11.19 9:10\n... a na co to kombajnista ... jaro .... PyS dobra POdmiana .... czeka ... czerwone buractwo dawno dojrzalo do wykopu ... a kun obrzezany wisi na ... dyszlu ...\nJan Radziszewski2020.11.19 4:18\n++ niedługo żydzi i lewacy LGBT się nacieszą swym purysowym zwycięstwem!!! +++ Pouczenia Pan i Król nasz!! 22/ 23 VIII 2020 Oświecenie Sumień - ostatki ++ - Pytasz dziecko ( w duchu) ile umrze osób w Polsce podczas Prześwietlenia Sumień:) - Tak Panie Jezu. + Dużo, dziecko. - To i na świecie pewnie będzie dużo. +++ - Będzie to dużo w każdym kraju i narodzie chrześcijańskim:) (smutny uśmiech Pana Jezusa). Sługa, który zna wolę swego pana otrzyma większą chłostę. ++ Inaczej mówiąc ochrzczeni, którzy zostali wszczepieni w Mój Kościół a zlekceważyli Boże dary odpowiedzą za to surowiej niż muzułmanie czy inni innowiercy, poza tymi, którzy prześladują chrześcijan. Lecz i tam jest masoneria. + Ci zaprzedani szatanowi a wysoko umocowani nie umrą wtedy. ++ - Czy będzie tak, Panie Jezu, że będę szedł i widział zmarłych podczas Sądu na próbę? - Tak będzie, dziecko. Skupisz się na swoich grzechach i winach i Mej Miłosiernej Miłości, ale będziesz to wszystko widział i oglądał. ++++ - Ciekawi Cię, jednak, dziecko, ile osób umrze podczas Prześwietlenia Sumień. ++ Ludzie się będą bali wobec podanej liczby. Niech tak zostanie. Każdy Polak, który chodzi regularnie do Spowiedzi i do Komunii i ani jedna ani druga nie jest świętokradcza < tu w mniejszej części nieczytelny zapis „ 95 procent ma szansę na powrót do życia, ponowną szansę po Prześwietleniu Sumień”. 95 procent z wyżej wymienionych C.P>. ot te 5 % to ponad 3 mln Polek i Polaków umrze ++++ Ale tak, będziesz i widział młode, ładne dziewczyny martwe bo własne ich grzechy wywołają w nich taki wstręt, że umrą. ++++ I cóż i będzie widać marność, młode ciała sposobne do rozkoszy cielesnej, do niczego już nieprzydatne:). ++ - Ludzie się będą bali, że nastąpi koniec świata. ++ Czy mam wyprowadzać ich z błędu? - Poniekąd. ++ Będziesz mówił aby przygotowali się na spotkanie z Panem bo chwila jest bliska. I by nie lękali się, ale uniżyli serca. Niech czynią pokutę i żałują za grzechy z całego swego życia a zwłaszcza za zatajone przed spowiednikiem. Niech przepraszają za wszystkie uchybienia wobec Mnie w Przenajświętszym Sakramencie i w Komunii Świętej:) ++ Módlcie się teraz za tych co znajdą się w Prześwietleniu Sumień a nie będą wedle Mej Woli. Może umrzeć wielu młodych ludzi, którzy wzgardzili Bogiem/ piątek, 4 września 2020 30 VIII 2020 - Kończymy przekazy. Dokonasz jeszcze wpisu gdy będzie Krzyż na Niebie. Dam jeszcze Swoje Słowo, chociaż przede wszystkim będzie mówił Krzyż +\nI tak trzeba!2020.11.19 0:00\nNareszcie ktoś rozsądny i stanowczy. Te dewiacje trzeba zwalczać stanowczo i dokładnie. Homoseksualizm to ogromna plaga, która wiele osób pociąga do piekła.\nNagana komisji Lewaków może tylko służyć do zbierania kup jakie psy robią na dworze. Na papier toaletowy się nie nadaje, bo od lewactwa można by dostać jakiejś choroby skóry.\nBardzo podoba mi się podejście Czarnka do promowania wynaturzeń. Mówi o problemie jasno i na temat. Przecież nie można o zboczeńcach eksponujących w miejscach publicznych swą odmienność w ekshibicjonistyczny sposób, powiedzieć, że są normalni. Brawo ministrze Czarnek!\nMa chłop rację. Zamykać toto w Auschwitz.\nOho, widzę pan katolik.\nJan Radziszewski2020.11.19 4:13\nZa 3 lata żydów i miłośników LGBT NIE BUDIET OT Zabrani przez Anioły cezara do PIEKŁA +++O Zb. Nr 71. Nieboszczykowie ukażą się trzeciego dnia. Zapisz: Dzieci Moje, najpierw na niebie, nocą, ujrzycie złocisty, wielki Krzyż. / Mt 24,30 dzienniczek św. s Faustyna Nr 83 ) Wszyscy i na całym świecie usłyszycie wielki grzmot, powstanie wicher jako trąba morska, wszystko zmiatać będzie, co stanie na jego drodze. Ziemia nagle zacznie drżeć, początkowo z przerwami, a potem bezustannie kolebać się będzie. Gwiazdy będą zmieniały swój kierunek szybko i zupełnie inaczej niż zawsze, widok nieba się zmieni, zginie Duży Wóz, Mały Wóz, wszystko będzie się od siebie oddalać, niebo stanie się inne, nieprzyjemne. Między wami pojawią się tej nocy ci, co już dawno pomarli. Będą też przebiegać ulicami wytoczone z piekieł wozy naładowane demonami i złymi duchami. One to będą czynić wielkie spustoszenie, zgiełk, hałas, jęk, płacz. Domy wasze będą się rozpadały jak domki z kart. W tej strasznej godzinie szatani będą śmiało sobie poczynać, porywać będą dusze tych, co Boga się wyrzekli i szerzyli na świecie niewiarę, tych, co to z serc ludu Bożego krzyż i wiarę wyrywali. A tej nocy ciemnej niech drżą też matki morderczynie, te, co mordowały dzieci poczęte. Groza wielka, a grozy coraz więcej będzie. Morza i oceany wystąpią ze swoich brzegów i będą iść na ląd w postaci wielkiej ściany stojącej. Potem wszystko obejmie pierścień, który błyskawicznie będzie się rozszerzał z minuty na minutę. Będzie stawał się ogniem huraganowym tak, że obejmie całą kulę ziemską. Wszystko zacznie płonąć, woda morska i oceanów wrzeć będzie i płonąć jak nafta. Jeśli te dni ciemności nie będą ludzkości odwrócone, wszystko, co żyje na ziemi w tych dniach ciemności zginie. Łaski Miłosierdzia Bożego dostąpią jedynie ci, co Boga mają w sercu, żyją według świętych Bożych przykazań, wierzą silną wiarą w Trójcę Przenajświętszą, w Niepokalaną Dziewicę Maryję. Tylko oni mogą przetrwać i przez modlitwę i ofiarę swego cierpienia, przetrwają. … ) Co wtedy, wówczas tj. już wkrótce, będzie z owymi Prawodawcami bezbożnego prawa, prawa GENDER, ect. rządzącymi i oczywiście z owymi jw. zniewolonymi i opętanymi synami i córkami złego?\nHumanistka po studiach nie zna definicji2020.11.18 16:16\nokreślenia "ewentualnej" ? Przecież już został ukarany!\nPanie Ministrze, popieram pańskie wypowiedzi z powyższego artykułu. Nareszcie ktoś w PiS-ie ma odwagę powiedzieć prawdę. Proponowałbym też odejść od komuchackiej nowomowy i wysławiać się normalnie. Sodomizm to sodomizm a nie jakieś L... coś tam. Sodomita to sodomita a nie jakiś g... coś tam. Pozdrawiam Pana. Czy nie uważa Pan, że jedną z przyczyn zamieszania wśród młodzieży było zezwalanie przez nauczycieli w ciągu ostatnich 30 lat na przebywanie jej podczas przerw na ulicy zamiast na terenie szkoły? Powodowało to kontakty z elementami kryminalnymi namawiającymi dziewczęta do prostytucji i narkotyków.\nOdważne słowa jak na partię z kryptogejem na czele.\ndo Anonim 15:54. Nie jestem w żadnej partii, nie jestem też sputnikowcem. Po prostu uważam, że wypowiedzi Pana Ministra zawarte w tym artykule zawierają prawdę i dobre są dla Polski.\nStarzy faceci ubrani w sukienki paradujący w pochodach w biały dzień i mamroczący jakieś zaklęcia, w dodatku wciągający w to małe dzieci też nie są normalni. A jakoś procesji bożego ciała nikt się nie czepia.\nOszuści nie znoszą konkurencji\ndo Gość 15:37. Masa kałowa w główce? Bywa i tak gdy zbyt bliski kontakt z KałO-wcami. Współczuję.\nJak to nie? Ty się czepiasz, czyli jeden z tych nienormalnych, o których mowa. Ale kto by się wariatem przejmował :D\nczarnek ma tyle wspólnego z edukacją, co żoliborski konus z koszykówką.\nTen Czarnek jest jednak podłym człowiekiem. Jak można odmówić człowieczeństwa osobom LGBT. Od tego tylko krok do obozów zagłady.\njak goły facet wyprowadza na smyczy i w kagańcu drugiego faceta to kto tu komu odbiera człowieczeństwo? sami sobie odbierają.\nSory przypadkiem kliknąłem łapkę w dół\nGoły człowiek też jest człowiekiem.\nA czy Czarnek powiedział, że nie jest? Powiedział, że to nie jest normalne i tyle.\nGość wierzący, że gdzieś tam na chmurce siedzi ziemeczek kontrolujący czy się masturbujesz, nie powinien wypowiadać się na temat bycia normalnym ;)\nTo jaki guru z waszego kręgu powinien się wypowiadać?\njak kryptogej w czarnej sukience z falbankami obnosi po ulicach części ciała dawno zmarłych ludzi śpiewając przy tym i paląc kadzidełka to też nie jest normalne, a jakoś nikt tych procesji nie zabrania.\nTaka osoba jest ministrem edukacji w 40 milionowym kraju w centrum Europy.\nWszędzie tacy powinni być. Może jeszcze nie jest za późno, może jeszcze wróciłaby normalność.\nHomoterror w natarciu..\nDaj juz spokój tym księżom.


WYWIAD TYGODNIKA. Bezpieczny i ekologiczny transport z poszanowaniem środowiska »\nTo i Owo: Jakie korzyści kolej Zegrze-Przasnysz może przynieść mieszkańcom gminy Serock?\nArtur Borkowski: Najbardziej odczuwalną korzyścią, jaką mieszkańcy gminy mogą osiągnąć dzięki realizacji nowej linii kolejowej jest oszczędność czasu w dojeździe do Warszawy lub Legionowa, dokąd dziś wielu z nas podróżuje za swoimi podstawowymi potrzebami – pracą, nauką, czy innymi osobistymi powodami. Czas przejazdu jaki na tej trasie może zaoferować kolej, biorąc pod uwagę stale rosnące obciążenie naszej sieci drogowej, w dającej się przewidzieć przyszłości nie będzie do osiągnięcia dla żadnego innego środka transportu.\nInne korzyści z perspektywy przeciętego obywatela są bardziej abstrakcyjne, dlatego nie każdy o nich myśli i nie każdy jest ich świadomy. Aby o nich powiedzieć coś więcej, warto najpierw użyć kilku kluczowych słów: bezpieczeństwo, stabilność, ochrona środowiska naturalnego.\nTransport kolejowy jest jednym z najbezpieczniejszych środków transportu. Wypadki na kolei oczywiście zdarzają się, jednak skutki jakie wywołują w społeczeństwie są niewspółmiernie niższe względem transportu drogowego. Upatrujemy w realizacji linii kolejowej możliwości zaoferowania naszym mieszkańcom znacznie bardziej bezpiecznego środka transportu, w porównaniu z dziś dostępnym transportem drogowym.\nStabilność to kolejna cecha, która co do zasady wyróżnia transport kolejowy, szczególnie w ruchu odbywającym się w obrębie dużych miast – aglomeracji. Choć kolej wielu z nas kojarzy się z opóźnieniami, obiektywni obserwatorzy przyznają rację, że wraz z poprawianiem się jakości infrastruktury kolejowej, poprawia się również punktualność przejazdów pociągów. Najdobitniej doświadczyliśmy tego po modernizacji linii kolejowej Warszawa – Gdańsk, przebiegającej przez teren Legionowa, z której dziś korzysta wielu mieszkańców gminy Serock. Jest to kolejna cecha, której szczególnie w tak trudnych warunkach drogowych, jakie panują na drogach wjazdowych do Warszawy, nigdy nie osiągnie transport drogowy.\nW długofalowej perspektywie, kolej daje nam również szansę zmniejszenia presji, jaką wszyscy wywieramy swoim codziennym funkcjonowaniem na środowisko naturalne. Wg publicznie dostępnych danych Europejskiej Agencji Środowiska, transport kolejowy odpowiada w Europie wyłącznie za emisję 0,6% ilości gazów cieplarnianych, pochodzących ogółem z sektora transportu. Wartość ta daje do myślenia, szczególnie kiedy prześledzimy jak w skali naszego kraju zmieniał się rozkład emisyjności między transportem kolejowym i drogowym. Warto odnotować bowiem, że polski transport kolejowy osiągnął 30% redukcję emisji CO2 względem roku 2005, czym znacząco przewyższa transport drogowy, którego emisyjność względem analogicznego okresu wzrosła o ponad 75%. Emisyjność to tylko jedna strona medalu. Mamy również tu na względzie oddziaływanie akustyczne. Dziś kręgosłupem komunikacyjnym gminy Serock jest droga krajowa nr 61, wraz z obwodnicą Serocka. Opierając się na wynikach Generalnego Pomiaru Ruchu, prowadzonego cyklicznie przez Generalną Dyrekcję Dróg Krajowych i Autostrad, wiemy że obciążenie tej drogi, na przestrzeni ostatnich 15 lat wzrosło o ponad 50%. Większa ilość pojazdów na drodze to większe jej oddziaływanie hałasowe na otoczenie. Hałas z drogi jest dodatkowo uciążliwy o tyle, że jest hałasem stałym, szum przejeżdżających pojazdów w zasadzie nie ustaje do późnych godzin wieczornych. Dziś duża część pojazdów poruszających się drogą to potencjalni pasażerowie planowanej linii kolejowej. Mieszkańcy powiatów położonych na północ od Serocka również dojeżdżają do pracy do Warszawy, a przejeżdżając przez teren naszej gminy, pośrednio oddziałują na stan naszego środowiska. Kolej daje szansę wydatnego zmniejszenia ilości samochodów poruszających się po drodze krajowej nr 61, poprzez zaoferowanie osobom dziś wybierającym transport indywidualny, atrakcyjnej alternatywy w komunikacji do Warszawy.\nDlatego pojawienie się kolei w naszym krajobrazie daje szansę uruchomienia całego łańcucha zdarzeń, które sumarycznie mogą przynieść nam wszystkim bezpośrednie korzyści, jakich trudno upatrywać w jakiejkolwiek innej inwestycji, rozpatrywanej na terenie gminy Serock.\nTiO: Z jakimi problemami, utrudnieniami trzeba będzie się liczyć? Jakie mogą być negatywne skutki powstania kolei?\nAB: Negatywne skutki budowy linii kolejowej należy rozpatrywać dwojako. Jako skutki stałe i przejściowe. Do tych drugich zaliczymy utrudnienia tymczasowe, z którymi będziemy mieli do czynienia na etapie budowy linii. W interesie wszystkich jest, aby oddziaływania te zakończyły się najszybciej jak to możliwe. Niezmiernie istotne jest rzetelne informowanie społeczności o kolejnych wydarzeniach związanych z projektem, co da każdemu szansę na przygotowanie się na ewentualne utrudnienia związane z budową. Są to nieuniknione skutki realizacji każdej podobnej inwestycji i można je porównać z uciążliwością modernizacji dróg.\nDrugi rodzaj uciążliwości wynika z wprowadzenia na teren gminy nowego środka transportowego, jakim jest kolej i charakterystyki tego rodzaju transportu. Głównymi oddziaływaniami powodowanymi przezeń w środowisku będzie oddziaływanie hałasowe i ewentualne oddziaływanie tzw. dynamiczne, do którego zaliczają się wibracje. Oba te czynniki wywołują obawy w społecznościach miejscowości, przez które potencjalnie może przebiegać nowy szlak kolejowy, co jest zrozumiałe. Aby przeciwdziałać tym skutkom, stosuje się dziś specyficzne urządzenia techniczne, minimalizujące te szkodliwe czynniki, dzięki czemu dziś budowana kolej, nie przypomina tego co kojarzymy ze starą infrastrukturą kolejową, znaną z innych miejsc w Polsce. Dzięki nowoczesnym rozwiązaniom wiemy, że właściwie zaprojektowana i wybudowana linia kolejowa, nie pogorszy środowiska życia mieszkańców terenów zlokalizowanych najbliżej tej inwestycji. Pewnym jest, że urządzenia przeciwdziałające negatywnym skutkom kolei muszą być stosowane w miejscach, gdzie linia będzie zbliżać się do istniejącej zabudowy. Jako koordynatorom prac nad tym tematem na obecnym etapie, zależy nam na włączeniu linii kolejowej w korytarz stworzony przez drogę krajową nr 61 na terenie naszej gminy. Takie rozwiązanie powoduje, że linia kolejowa w swoim sąsiedztwie nie wprowadzi nowych uciążliwości. Obszary sąsiadujące z drogą krajową są dziś bowiem najbardziej obciążone właśnie oddziaływaniem hałasowym pochodzącym z drogi. Włączenie linii kolejowej w ślad drogi pozwala nam łatwiej kontrolować hałas generowany przez oba te obiekty i przeciwdziałać jego wpływowi na otoczenie. Takie rozwiązanie chroni również gminę przed wykonaniem na jej obszarze kolejnego niezależnego korytarza transportowego, który wprowadziłby nowe wewnętrzne podziały, utrudniając mieszkańcom codzienne przemieszczanie się we własnym sąsiedztwie, a także wprowadzając oddziaływanie hałasowe na obszary dotychczas wolne od takich problemów.\nWarto też zastanowić się nad konsekwencjami naszej ewentualnej bierności w przeciwdziałaniu rosnącemu obciążeniu ruchem dróg przebiegających przez teren Miasta i Gminy Serock. Mamy świadomość tempa, w jakim obecnie następuje rozwój budownictwa mieszkaniowego w gminie. Ten trend odbija się na ilości samochodów poruszających się miejscowymi drogami. Mając świadomość, że jeśli obserwowany stały wzrost liczby mieszkańców naszej gminy utrzyma się i jako samorząd dziś nie będziemy szukali nowych form transportu ułatwiającego nam dostanie się do Warszawy, to albo staniemy pewnego dnia przed widmem paraliżu komunikacyjnego, albo ktoś arbitralnie zaproponuje nam rozwiązania, na które być może w normalnych okolicznościach wcale nie mielibyśmy ochoty się zgadzać. Rozmowa o negatywnych skutkach budowy kolei powinna odbywać się z zastanowieniem na temat długofalowych skutków braku jej realizacji.\nTiO: Na co mieszkańcy mogą liczyć i czego mogą oczekiwać od władz Serocka podczas konsultacji?\nAB: Oczekiwania większości zainteresowanych formułuje zgodnie z postrzeganym własnym interesem. W swojej pracy staramy się odpowiadać na pytania jakie mieszkańcy kierują do nas w związku z zaprezentowanymi propozycjami wariantów tras, a także z samą ideą budowy linii kolejowej. Pracujemy nad tym, aby rozwiewać pojawiające się wątpliwości co do przyszłości nieruchomości, blisko których może potencjalnie znaleźć się nowa linia kolejowa, a czasem prosimy o cierpliwość, bowiem będąc na początku drogi zmierzającej do realizacji tej inwestycji, nie jesteśmy w stanie odpowiedzieć na wszystkie, często bardzo szczegółowe pytania.\nJako koordynatorzy projektu, dziś dysponujemy pewnym wpływem na to, jakie rozwiązania finalnie zarekomendowane zostaną do realizacji inwestorowi linii kolejowej PKP Polskie Linie Kolejowe. Mieszkańcy gminy, jako uczestnicy konsultacji również są uczestnikami tego procesu razem z nami. Podjęliśmy się tego zadania ze świadomością, że jeśli nie będziemy o tym temacie rozmawiać dzisiaj, wróci on do nas za 10 -15 lat, zgodnie z kalendarzem inwestycyjnym spółki PKP PLK. Nietrudno wyobrazić sobie, że wtedy nasz wpływ na kształt inwestycji byłby minimalny, a ewentualna skala wyburzeń jaką wówczas musiałaby wywołać jej realizacja, byłaby znacznie wyższa. Mając świadomość procesów zachodzących na terenie gminy – a szczególnie tempa, w jakim zabudowuje się nasz teren, oczywistym stało się, że sprawa ta wymaga naszego zaangażowania.\nTiO: Jakie uwagi mieszkańców dotychczas zostały uwzględnione?\nAB: Najważniejszym skutkiem przeprowadzonych konsultacji jest korekta jednego z pierwotnie zaprezentowanych wariantów. Choć zmodyfikowany wariant inwestycji przewiduje realizację stosunkowo drogich obiektów inżynierskich (tunel lub estakada), potencjalnie pozwala on znacznie zmniejszyć koszty społeczne realizacji inwestycji, które w pierwotnie proponowanych wariantach były bardzo wysokie. Sytuacje jakich byliśmy świadkami po prezentacji pierwszych wariantów najdobitniej przekonują zarówno projektantów jak i przyszłego inwestora – PKP Polskie Linie Kolejowe, co do potrzeby zastosowania indywidualnego podejścia przy projektowaniu inwestycji o tak dużym znaczeniu dla lokalnej społeczności. Zadaniem przeprowadzonych konsultacji było wychwycenie miejsc, gdzie inwestycja wzbudza szczególnie silne, uzasadnione kontrowersje. Zgromadzony materiał pozwoli na kolejnych etapach prac projektowych zaproponować rozwiązania przeciwdziałające negatywnym następstwom budowy linii kolejowej, których dziś obawia się wielu mieszkańców gminy.\nTiO: Jakie uwagi są najbardziej cenne (mogą przynieść oczekiwany efekt) i będą najbardziej przydatne przy wytyczeniu przyszłej trasy linii kolejowej?\nAB: Wszystkie kierowane do nas uwagi są cenne i służą za materiał badawczy projektantom pracującym nad opracowaniem. Wraz z postępem prac nad dokumentem będziemy w stanie ocenić, jak poszczególne sygnalizowane przez mieszkańców kwestie przełożyły się na końcowe brzmienie opracowywanego dokumentu. Na zgłaszane do nas kwestie staramy się w miarę posiadanych możliwości odpowiadać na bieżąco, zależy nam bowiem, aby osoby interesujące się tematem, miały zagwarantowany dostęp do rzetelnych informacji.\nBogdan 23 sierpnia 2021 at 19:07 odpowiedz\nJak na razie to Pan Burmistrz mija się z prawdą. Po pierwsze budowa torów kolejowych na wyskości miasta serock po stronie miasta to chyba jakiś sabotaż. Być może Pan Burmistrz nie lubi swoich mieszkańców bo mając po drugiej stronie obwodnicy dużo miejsca i możliwość puszczenia torów przez pola, aby nikt nie ucierpiał i aby kolej była nieuciążliwa dla mieszkańców nie robi tego. Prowadzenie torów kolejowych pomiędzy nowowybudowanymi domami po stronie miasta i opowiadanie że kolej nie będzie hałasować bo mamy nowoczesną technologię to opowieść dobra dla ludzi którzy nie mają dostępu do Internetu albo kolei na oczy nie widzieli. Nie ma czegoś takiego jak cicha kolej. Kolej hałasuje i to bardzo a szybkość 160km/h dodatkowo wzmacnia tą uciążliwość.\nObecnie Wariant 2 zmodyfikowany idzie przy zabudowaniach zmiast w korytarzu trasy 61 po drugiej stronie niszcząc ludziom działki. Korytarz drogi Panie burmistrzu to jest 20 metrów od drogi 61 a nie 100 czy 150 metrów.\nNikt nie będzie w stanie mieszkać w odległości 200 metrów od torów kolejowych bez odpowiedniej ochrony przed hałasem. Odległość torów kolejowych od zabudowań jest za mała co będzie powodować że hałas stanie się bardzo uciążliwy, zwłaszcze nocą, bo chyba nikt nie wierzy w opowieści o tym że tymi torami będzie odbywać tylko ruch poasażerski. Nie dość że linia idzie przy zabudowaniach to jeszcze koordynator Artur Borkowski nie pomyślał o jakiejkolwiek ochronie akustycznej torów. Może Pan Artur zechce napisać jak zamierza spełnić normy akustyczne puszczając kolej jeżdżącą 160km/h w odległości mniejszej niż 100 metrów od zabudowań bez wałów czy barier akustycznych bo takich aby było taniej w ogóle projekt na wyskości Serocka nie przewiduje. Pewnie dlatego żeby na etapie planowania nikt nie zwrócił uwagę że jest za drogo, zbyt blisko zabudowań i może trzeba puścić tory po drugiej strony obwodnicy.\nI jeszcze jedna uwaga. Huk przy pokonywaniu mostu w Warszawie przez SKM słychac z odległości 2 km. W związku z tym życzę dużo zdrowia mieszkańcom przy ulicy Traugutta, zwłaszcza w pobliżu skrzyżowania Traugutta i Polnej bo gwarantuje że usłyszą bardzo dobrze każdy przejeżdżający pociąg przez obwodnicę. Jeśli ktoś nie wierzy to zapraszam do Warszawy na Bulwary Wiślane posłuchać mostu Gdańskiego.\nReasumując gdyby Pan Burmistrz myślał o mieszkańcach zamiast o deweloperze budującym domy pomiędzy ulicą Słoneczna Polana i Żytnia to by wiedział gdzie tory kolejowe powinny pójść a tak to nie ma nawet odwagi spotkać się z mieszkańcami Serocka twarzą w twarz bo jeszcze mogliby jemu to wypomnieć.\nktos 23 sierpnia 2021 at 10:50 odpowiedz\n„Żaden z proponowanych przez UMiG Serock wariantów nie uzyskał aprobaty mieszkańców” – jeszcze się taki nie urodził co by wszystkim dogodził. Niezależnie od wariantu ktoś będzie Za a ktoś Przeciw\nArtur 22 sierpnia 2021 at 19:47 odpowiedz\nWw. stanowisko wydaje się być wyłącznym stanowiskiem Pana Burmistrza. Żaden z proponowanych przez UMiG Serock wariantów nie uzyskał aprobaty mieszkańców.\nNie jest to podkreślane ale proponowana linia kolejowa ma umożliwiać transport towarowy. Czy wyobrażacie sobie Państwo transport, np. paliwa czy środków chemicznych w bliskiej odległości od szkoły, przedszkola czy też Państwa domów ?\nWątpliwe wydaj się zainteresowanie mieszkańców koleją. Budowa linii kolejowej wymaga wywłaszczenia mieszkańców a także spowoduje hałas uniemożliwiający normalne funkcjonowanie innym mieszkańcom. Inwestycja pogrąży finansowo Gminę na wiele lat (proponuje się budowę tunelu i estakady kolejowej tylko po to aby przeprowadzić tory po odcinku 1650 m w Jadwisinie) … zapomnijmy o innych inwestycjach.\nAby inwestycję przeprowadzić trzeba zburzyć i wybudować od nowa wiele obiektów – wiadukty, chodniki, kładki itp ….\nNikt nigdy nie przeprowadził żadnych badań opłacalności inwestycji, wpływu na środowisko i mieszkańców.


Lek. Aleksandra Derewianko-Wołoszyn - ginekolog | ZnanyLekarz.pl\nLekarska Specjalistyczna Spółdzielnia Pracy (mapa)\nPrzychodnia BaltiMed sp. z o.o. sp. k. (mapa)\n8 lutego 2019 Lokalizacja: W innym miejscu •et; Ciąża\nPani doktor jest miła i delikatna ale w 5 msc nie wiedziałam nic na temat stanu dziecka. Wizyta co 3 tygodnie zgłaszałam dolegliwości swędzenia i pieczenia a leku żadnego nie dostałam. Dopiero gdy poszłam prywatnie okazało się ze mam silne zapalenie.\n19 stycznia 2019 Lokalizacja: W innym miejscu •et; Ciąża\nPani doktor jest najlepszym lekarzem.\nProwadziła mi dwie ciążę i teraz prowadzi trzecią ciążę. I wszystko zawsze było w porządku. Polecam całym sercem.\n15 stycznia 2019 Lokalizacja: W innym miejscu •et; Kontrola\nnajlepszy ginekolog, u którego byłam a na kasę chorych :)!! Pani Doktor dokładna, otwarta i kontaktowa. Jako jedyny lekarz po wielu latach wyleczyła mi nadżerkę, której inni lekarze "prywatnie" nie byli w stanie. Zawsze można przyjść, jeśli dzieje się coś niepokojącego. Serdecznie polecam!!\nNajlepszy ginekolog jakiego miałam!!!\nPani doktor prowadziła moja druga ciążę, kierowała na wszystkie badania, zawsze odpowiadała wyczerpująco na moje pytania.\nDo Pani doktor trafiłam aby dobrać odpowiednie środki antykoncepcyjne.\nZachowanie dalece odbiegało od profesjonalnego.\nJedyne badanie, które przeprowadziła to było jak to ujęła: " włożenie palca w dupinkę, tam gdzie Pani robi kupkę".\nJuż do niej nie wróciłam, a kiedy trafiłam po parunastu dniach do innego lekarza po badaniach okazało się, że mam torbiel jajnika, która najpierw była leczona farmakologicznie a skończyło się na operacji.\nWystarczyło zrobić USG aby to wykryć.\nPodsumowując, Panią doktor charakteryzuje: brak profesjonalizmu, nie wykonywanie podstawowych badań i w przynajmniej w jednym przypadku brak dokonania właściwej diagnozy.\nChodzę do Pani dr Derewianko-Wołoszyn od kilku lat. Jestem bardzo zadowolona. Szczególnie jestem wdzięczna za przekonanie wykonania operacji.Operacja się udała.Mam komfort psychiczny.\nJest to osoba bardzo ciepła,cierpliwa, godna polecenia.\nmoim zdaniem każdy lubi co innego i trzeba samemu iść na wizytę i ocenić...czy mi lekarz odpowiada czy nie.pani dr.jest bardzo ciepłą i miłą osobą bardzo lubię do niej chodzić a chodzę regularnie od 6 lat.zawsze pocieszy ,porozmawia i wysłucha.tacy wszyscy lekarze powinni być i powinni z dr. Oli brać przykład.\nbyłam bardzo zadowolona z wizyt u pani doktor. Jednak dopiero prawie rok po porodzie dowiaduje sie jakich badań mi nie wykonała, nie miałą cytologi ani w trakcie ani po porodzie. Stwierdziła ze w ciazy sie nei robi cytologii co nwei jest prawda, i podczas karmienia piersia tez nie gdzie to tez nie prawda. O wiele rzeczy sama musiałam ja wypytywać. Jedynym plusem jest to ze jest spokojna, uśmeichnieta i delikatna\nJestem wdzięczna dr. Wołoszyn. Przy okresowym badaniu sprawdziła moje piersi, coś ją niepokoiło. Przed moim wyjściem z gabinetu jeszcze raz przebadała moje piersi, i dzięki jej dociekliwości dzisiaj jestem zdrowa i nie straciłam piersi, a mało brakowało. ~Julia\nPani Doktor jest najlepszym ginekologiem, jaki mnie leczył. Każdy poprzedni zbywał mnie niczym albo przepisywał strasznie drogie lekarstwa. Pani Wołoszyn wyleczyła mnie po paru wizytach, problem więcej nie powraca. A i lekarstwa był w zasięgu 'przeciętnego' budżetu. Najlepszy i godny polecenia specjalista.


Jaki serwis rowerowy wybrać w Barcinie? Sprawdź zestawienie warsztatów, gdzie naprawisz swój rower | Żnin Nasze Miasto\nJaki serwis rowerowy wybrać w Barcinie? Sprawdź zestawienie warsztatów, gdzie naprawisz swój rower\nKtóry serwis rowerowy wybrać w Barcinie? Sprawdź nasz przegląd w twoim mieście istockphoto.com/Vladimir Borovic\nNaprawa roweru - wielu miłośników jazdy na jednośladzie chociaż raz poszukiwało tego typu usług w swojej okolicy. Najczęściej rower może się zepsuć w najmniej oczekiwanym momencie. Dlatego warto znać te informacje wcześniej, aby być przygotowanym na każdą sytuację. Sprawdź listę serwisów rowerowych w Barcinie polecanych przez użytkowników, którą przygotowaliśmy w naszym artykule.\nNaprawa roweru - wybierz odpowiedni serwis rowerowy w Barcinie\nPrzedstawiamy listę serwisów rowerowych w Barcinie, gdzie naprawisz swój jednoślad\nWiększość serwisów rowerowych w Barcinie korzysta z wizytówek Google i właśnie je możecie zobaczyć poniżej.\nPakoska 5, 88-190 Barcin, Polska\n🚴 Rysmet. Rowery, akcesoria rowerowe. Flejter R.\n4 Stycznia 34, 88-190 Barcin, Polska\nPrognoza pogody na Baraniej Górze na dzisiaj. Sprawdź, jakie warunki pogodowe będą 28.09 i w kolejnych dniach. We wtorek temperatura na Baraniej Górze (Beskid...\nNOWE Babia Góra (Diablak) - pogoda dzisiaj (28.09) i w następne dni. Prognoza pogody - Beskid Żywiecki\nPogoda w górach: Babia Góra (Diablak), Beskid Żywiecki. Jakich warunków spodziewać się dzisiaj (28.09) i w następnych dniach? We wtorek temperatura na Babiej...


RIMMEL - Extra super Lash - Pogrubiający tusz do rzęs\nSklep Rimmel Oczy RIMMEL - Extra super Lash - Pogrubiający tusz do rzęs\nExtra super Lash marki RIMMEL. Maskara pozwala na nałożenie nieograniczonej ilości warstw maskary, a tym samym pogrubienie rzęs - zachowując przy tym ich perfekcyjne rozdzielenie. Spirala przypominająca stożek idealnie chwyta włoski od nasady aż po same końce. Kremowa konsystencja doskonale się rozprowadza i nie pozostawia grudek. Produkt dostępny w dwóch wariantach kolorystycznych. Kosmetyk testowany oftalmologicznie.\nnic specjalnego ten tusz mnie nie zachwycił i szybko wysechł. nie kupię więcej\nPrzeciętna Używałam jej jako nastolatka i byłam zachwycona i pewnego pięknego dnia coś musieli zmienić w składzie, bo kiedy niedawno do nie powróciłam, to nie było już to. Trwałość pozostawia trochę do życzenia. Plusem jest zdecydowanie cena. Przy niewielkich wymaganiach będzie dobra.


Jak dbać o malca? Ida Nowakowska rozwiewa wątpliwości młodych rodziców – ArcyRadio – portal informacyjny i rozrywkowy\nDla Idy Nowakowskiej-Herndon rok 2021 to pasmo sukcesów i nowych wyzwań. Była solistka Teatru Muzycznego Roma w Warszawie w 2021 roku została mamą. Nowa rola świetnie koresponduje z jej nowym wyzwaniem, czyli autorskim programem na antenie TVP Kobieta „Od niemowlaka do przedszkolaka”.\n← Sylwester 2008 w Brzegu. Zobaczcie jak bawili się mieszkańcy w klubach Big Star i Ibiza 14 lat temu! [ZDJĘCIA]\nJoanna Przetakiewicz i Rinke Rooyens bawią się na bogato →


Tadeusz Sikor, Autor w serwisie Protos Knurów\nAutor: Tadeusz Sikor\nProwadzenie swojego biznesu na skalę międzynarodową, na pewno daje nam naprawdę wiele możliwości rozwoju. Ale jednocześnie nie możemy pod żadnym pozorem zapominać o pewnych obowiązkach, które będą się wiązać z tego tytułu. Jest to bardzo ważne, szczególnie jeżeli zależy nam na tym, aby mimo wszystko cała procedura sprzedaży odbywała się zgodnie z prawem. W takim…\nRodzaje zabiegów kosmetycznych i dermatologicznych\nWiele pań zastanawia się, które zabiegi stosowane do na twarzy są dla nich odpowiednie. Zdaniem kosmetyczek i dermatologów, najpierw, zanim wykona się jakikolwiek zabieg, należy dokonać chociażby pobieżnej analizy cery. Często zdarza się, że klientki salonów kosmetycznych zachęcone są reklamami lub pozytywnymi opiniami swoich koleżanek, proszą o identyczny zabieg. Zanim kosmetyczka przystąpi do pracy, wyjaśnia,…\n5 kwietnia 2021 Tadeusz SikorWygląd / Zdrowie


Mieszkania, Pokoje do Wynajęcia Rzeszotary (Woj. Małopolskie, Pow. Krakowski) - Tani Nocleg » e-turysta.pl\nMieszkania do wynajęcia Rzeszotary (woj. małopolskie, pow. krakowski)\nznaleziono 107 ofert noclegowychofert (0 w Rzeszotarach oraz 107 w okolicy)\nMieszkania do wynajęcia w Rzeszotarach, województwo małopolskie, powiat krakowski\nMieszkania do wynajęcia w miejscowości Rzeszotary. Porównaj możliwość zakwaterowania w Rzeszotarach w zależności od standardu oraz ceny. Rzeszotary, szeroki zakres noclegów od hoteli po pensjonaty, ośrodki wypoczynkowe i hostele. Od pokoi gościnnych i kwater prywatnych po gospodarstwa agroturystyczne. Sprawdź również ofertę rozrywkową i turystyczną w Rzeszotarach:


Projekt HomeKONCEPT-36 w IGN PROJEKTY DOMÓW - projekt parterowy, pow. 125,8 m2 - gotowe projekty domów jednorodzinnych.\nWersja: HomeKONCEPT-36 HomeKONCEPT-36 - Wariant 1: dom z garderobą i wydłużonym garażem\nprojekt HomeKONCEPT-36 - 125.80m2\n- nr 22229 - autor: Praca Zbiorowa\nHome Koncept 36 to nowoczesny i niewielki dom. Jego atutem jest niezwykle umiejętnie zaprojektowana przestrzeń z maksymalnym wykorzystaniem powierzchni. Dzięki sporym przeszkleniom strefa dzienna jest wybitnie atrakcyjna. Kompozycja wąskich długich okien umieszczonych w jadalni oraz salonie zachwyca najbardziej wymagających. Dom Koncept 36 to dom o praktycznie rozwiązanej przestrzeni i efektownych detalach elewacji.\nHome KONCEPT-36 dostępny jest także w innej wersji w standardowej cenie projektu - bez dopłaty:\n- Wariant 1: dom z garderobą i wydłużonym garażem\nProjekt domu jednorodzinnego, wolno stojącego HomeKONCEPT-36 ma powierzchnię użytkową 125,8 m². Powierzchnia zabudowy tego projektu wynosi 206,0 m². Jest to budynek niepodpiwniczony, parterowy, bez poddasza, zaprojektowany w stylu nowoczesnym. Autor projektu zaplanował w nim 4 pokoje na parterze (pokój dzienny z kominkiem) oraz 2 łazienki. Dom o dachu wielospadowym ma wysokość 6,9 m (w najwyższym punkcie dachu) zaś kąt nachylenia dachu wynosi 30,0 stopni. Powierzchnia dachu w tym projekcie ma 322,0 m². Kubatura budynku to 1110,0 m³.\npowierzchnia całkowita: 125,8 m²\n+ garaż: 36,8 m²\nDODATKI DO PROJEKTU HomeKONCEPT-36\nHomeKONCEPT-36 - WERSJE/CENNIK:\nHomeKONCEPT-36 27.30x21.77 2-st. -\nHomeKONCEPT-36 - Wariant 1: dom z garderobą i wydłużonym garażem - 2-st. -


Posiadłość szaleństwa (druga edycja) » sklep GryPlanszowe.pl « gry planszowe przygodowe - cena, opinie\nGra o odkrywaniu tajemnic i grozie...\nCena w punktach: 7798 pkt.\nPo zakupie otrzymasz: 389.90 pkt.\nW brudnych alejkach i ponurych posiadłościach Arkham kryją się przedwieczne siły, straszliwe sekrety i niewyobrażalne monstra. Pośród tych starych budowli bełkoczący szaleńcy i kultyści wznoszą modły do Przedwiecznych, a bestie nieznane śmiertelnym mędrcom gromadzą się w złowrogim blasku księżyca. Tej nocy niewielka grupa badaczy odważy się sprawdzić, co czyha za zamkniętymi drzwiami Arkham i stawi czoła kryjącemu się tam szaleństwu...\n"Posiadłość szaleństwa" to przepełniona grozą i tajemnicami, w pełni kooperacyjna gra planszowa dla jednego do pięciu graczy. Gracze wcielą się w badaczy tajemnic i odwiedzą mroczne zakamarki nawiedzonych posiadłości Arkham oraz innych złowieszczych miejsc, aby odkryć niezwykłe sekrety, rozwiązać trudne łamigłówki i stawić czoła zagrożeniom nie z tego świata.\n"Posiadłość szaleństwa" zawiera również specjalny dodatek w postaci "zestawu konwertującego", dzięki któremu fani posiadający pierwszą edycję gry będą mogli wykorzystać badaczy, potwory i kafelki planszy z pierwszej edycji, podczas rozgrywki w drugą edycję.\nUwaga: do rozgrywki niezbędna jest darmowa aplikacja.\nDrzwi zostały otwarte...\n8 kart i plastikowych figurek badaczy\n24 żetony i plastikowe figurki potworów\n16 żetonów przeszukiwania/interakcji\nArea Movement - poruszanie obszarów


Trawa Ozdobna (Miscanthus) 'Ferner Osten' - - Sklep ogrodniczy Kwiatyllo.pl - Cebulki kwiatowe\nTrawa Ozdobna (Miscanthus) 'Ferner Osten'\nTrawa Ozdobna miscanthus zwana również miskantem pochodzi z Chin. Należy do traw z rodziny „Poaceae”. Jest silnie rosnącą trawą, tworzącą gęste kępy o długich opadających liściach, kępy osiągają nawet do 150cm wysokości. Posiada niezwykle efektowne zielone liście w poprzeczne żółte paski. Jedyną zalecaną pielęgnacją rośliny jest usuwanie zeschniętych jej części ucinając je tuż przy ziemi. Trawy ozdobne są doskonałą ozdobą na duże rabaty oraz jako dekoracja przy oczkach wodnych. Miscanthus jest byliną mrozoodporną, jednak w okresie zimy sugerujemy okrycie ich warstwą liści/ściółki.\nogrod-Miscanthus Ferner Osten\n100cm do 150cm\n15cm do 20cm


Konyaspor 1:1 Sporting Braga skrót meczu. Bramki, wideo i wynik (20.10.2016)\nKonyaspor 1:1 Sporting Braga skrót z meczu (20.10.2016)\nKonyaspor - Sporting Braga skrót meczu, wideo, bramki, gole\nObejrzyj już teraz Konyaspor - Sporting Braga skrót meczu. Zobacz jak padły gole, bramki dzięki wideo z meczu który odbył się w dniu 20.10.2016 19:00. Najciekawsze okazje i akcje w meczu Konyaspor - Sporting Braga, a także piękne gole i bramki zobaczysz w skrócie meczu. Skrót meczu &event to jednak nie wszystkie wideo z wydarzeń rozgrywanych w ramach Liga Europejska. Zapraszamy też do obejrzenia innych skrótów z meczów, spotkań i wydarzeń. Oglądaj największą ilość skrótów, wideo, a także materiałów video takich jak bramki, okazje, gole z wydarzeń sportowych a wśród nich między innymi Piłka nożna. Każdego dnia na naszej stronie pojawiają się też skróty Liga Europejska z podobnych wydarzeń które odbyły się w ramach dyscypliny Piłka nożna.\n1 tercja4'Bars Kazań 1 : 0 Awangard Omsk\nMecz zakończony0'Alba Blaj 3 : 0 Vasas Obuda Budapest


PokerBreak Extra #17- Paweł Brzeski- część 1 Uploaded by PokerBreak at Your Listen\nPokerBreak Extra #17- Paweł Brzeski- część 1\nThis music and or audio is not accessible due to copyright violations ."Naszym gościem jest dzisiaj jeden z naj ..." has been removed due to a copyright notification. Keep exploring! You can find more similar and music and audio here - PokerBreak Extra #17- Paweł Brzeski- część 1\nPokerBreak 60 uploads 1 followers 0 likes 231 activities\nTags: jakub suszkapokerpokerplpokerbreakpokerbreak extrapolskapolandept barcelonaeptradiowywiadpodcastsosickpaweł brzeski\nNaszym gościem jest dzisiaj jeden z najlepszych polskich pokerzystów, zdobywca 3. miejsca w SCOOP ME High oraz członek teamu Silent Sharks.\nPierwszą część wywiadu rozpoczynamy od pojedynku, który kilka dni temu rozpalił część polskiego pokera, choć nie dotyczył tej gry. Paweł oraz Kaczmarol spotkali się na wirtualnej murawie boiska, gdzie Barcelona i Real Madryt stoczyły zacięty bój. Zwyciężył Kaczmarol i jego Real, a za karę Paweł będzie musiał pojawić się w Dniu 1 EPT Barcelona w koszulce ,,Królewskich”. Skąd pomysł na taki zakład pomiędzy pokerzystami? Czy będą kolejne edycje? Dowiecie się również, jak zaczęło się zamiłowanie naszego gościa do Barcelony i klubu z Camp Nou.\nW dalszej części rozmawiamy o sprawach pokerowych. Wracamy do Barcelony i 12. miejsca Pawła w Main Evencie EPT w 2014 roku. Czy ten wynik nadal ,,siedzi” w jego głowie, czy może jednak udało mu się przejść nad tym do porządku dziennego? Przy okazji dowiecie się również, czy gdyby prawo pokerowe w Hiszpanii byłoby nieco inne, to przeprowadziłby się tam na stałe.\nRozmawiamy również o planach na WSOP 2015. W chwili, gdy słuchacie naszego wywiadu, Paweł ma za sobą pierwszy rozegrany turniej. Z naszym gościem rozmawiamy też m.in. o tym, czy większa liczba miejsc płatnych w Main Evencie to dobry pomysł?\nNie mogło zabraknąć dyskusji o teamie Silent Sharks, którego członkiem Paweł został kilka dni temu. Jaki potencjał widzi w takim przedsięwzięciu? Co przekonało go do reprezentowania barw Silent Sharks?\nA na koniec pierwszej części wracamy do pokerowych początków naszego gościa. Na jakim etapie jest jego podróż po wymarzoną bransoletkę WSOP i jak się zaczęła? Co, gdy już zdobędzie tytuł?\nDowiecie się również, co pomogło mu na początku gry w pokera i skąd czerpał najwięcej wiedzy dotyczącej strategii. Rozmawiamy też o korzystaniu z pomocy trenerów pokerowych- kiedy warto po niego sięgnąć?\n2. część wywiadu ukaże się w poniedziałek 29. czerwca. Będzie m.in. o wielkim sukcesie w Main Evencie SOOP High 2012 oraz o przyszłości pokera.\nWywiad przeprowadził Jakub Suszka.\nPokerbreak Extra #17- Paweł Brzes… by PokerBreak 00:48:51 393\nPokerbreak Extra #37- Paweł Brzes… by PokerBreak 00:38:35 607\nPokerbreak Extra #10- Kapustary by PokerBreak 01:03:56 444\n#pokerowywywiad #2: Kaczmarol by JakubSuszka 01:18:55 665\n#pokerowywywiad #19: Paweł Brzeski by JakubSuszka 00:43:04 511\n#pokerowywywiad #5: Stanisław Zł… by JakubSuszka 00:44:55 705


Ranking OFE: dobry początek roku dla Otwartych Funduszy Emerytalnych : aleBank.pl – Portal ekonomiczny – Najbliżej Finansów\naleBank.pl – Portal ekonomiczny – Najbliżej Finansów Mój plan emerytalny Ranking OFE: dobry początek roku dla Otwartych Funduszy Emerytalnych\nRanking OFE: dobry początek roku dla Otwartych Funduszy Emerytalnych\n5.02.2018 16:38| Autor: awi, aleBank.pl\nTo był świetny początek roku na globalnych rynkach kapitałowych, indeks MSCI World, odzwierciedlający koniunkturę na giełdach w kilkudziesięciu krajach o różnym poziomie rozwoju, wzrósł o +5,6% - najwyżej od niemal dwóch lat.\nPo świetnym 2017 roku, pierwszy miesiąc bieżącego wszystkie #OFE także zakończyły z zyskiem, wynoszącym średnio +2,9%.\nNa warszawskiej GPW początek roku również był udany. Indeks szerokiego rynku WIG zyskał +3,6%. Warto zwrócić uwagę na fakt, że był to drugi miesiąc z rzędu, w którym rosły indeksy zarówno blue chipów (WIG20), jak i średnich (mWIG40) oraz małych spółek (sWIG80).\nPo świetnym 2017 roku, pierwszy miesiąc bieżącego wszystkie OFE także zakończyły z zyskiem, wynoszącym średnio +2,9%. To wynik nieco słabszy od uzyskanego przez realizujące podobną strategię fundusze akcji polskich uniwersalnych, które w tym samym czasie zyskały średnio +3,0%. Osiągnięte w styczniu wyniki zawarły się w przedziale od +2,5% (Generali OFE) do +3,2% (MetLife OFE).\nW styczniu pałeczkę lidera przejął OFE PZU “Złota Jesień”, który jako jedyny – drugi miesiąc z rzędu – otrzymał najwyższą ocenę 5a w obu zestawieniach (12- i 36-miesięcznym). Fundusz ten osiągnął najwyższy wynik w skali ostatnich 12 miesięcy (+19,4%), istotnie przewyższający średnią (+16,6%), ale i swoich (depczących mu po piętach) konkurentów (drugi najlepszy wynik nie przekracza +18%). Na drugie miejsce w rankingu awansowało AXA OFE, którego nota krótkoterminowa wzrosła w styczniu z 3a do najwyższej 5a. Ostatnie miesiące nie są natomiast zbyt udane dla Generali OFE, którego nota 12-mies. spadła do 3a (po wcześniejszym wzroście do 5a) oraz OFE Pocztylion – którego ocena spadła do najniższego poziomu 1a.\nPierwszy miesiąc roku przyniósł wzrost wartości zarządzanych przez OFE aktywów. Dzięki korzystnej koniunkturze na warszawskiej giełdzie, wynik zarządzania przekroczył +5,3 mld zł. Jednocześnie aktywa zostały uszczuplone przez przelew środków z OFE do ZUS w ramach tzw. suwaka o -798 mln zł, podczas gdy ZUS przelał na konta OFE zaledwie 227 mln zł. W sumie wartość aktywów OFE wzrosła w skali miesiąca o +4,7 mld zł, czyli +2,6%.\nPrzeczytaj więcej na ten temat: Analizy OnlineAnalizy Online SAGiełda Papierów Wartościowych / GPWIzba Gospodarcza Towarzystw Emerytalnych / IGTEMałgorzata RusewiczOtwarte Fundusze Emerytalne / OFE


Płock jest fajny. Pokażecie to? – PetroNews\nPłock jest fajny. Pokażecie to?\nWbrew płynącym z różnych stron przekonaniom, że w Płocku jest szaro, buro, ponuro i niezdrowo, chcemy pokazać, że stolica północnego Mazowsza jest urokliwym, kolorowym, po prostu fajnym miastem, w którym mieszkają pozytywni ludzie. Pomożecie nam odczarować Płock?\nZima jest okresem, w którym szczególnie trudno jest nam dostrzec pozytywne aspekty mieszkania w Płocku. Na przekór tym myślom i negatywnym przekazom, postanowiliśmy przypomnieć płocczanom, że ich rodzinne miasto nie jest wcale takie złe.\nZaprosiliśmy do współpracy płockich fotografów, którzy udostępnili nam swoje zdjęcia. Widać na nich piękno krajobrazu, roześmianych ludzi czy pozytywne momenty z życia Płocka. Pomyśleliśmy, że może i pozostali mieszkańcy będą mogli pokazać na swoich zdjęciach, jaki Płock jest fajny?\nWłaśnie dlatego, wspólnie z radiem KRDP FM, ogłaszamy konkurs fotograficzny, który potrwa od 22 lutego do 21 marca br. Warunkiem udziału jest przesłanie zdjęcia, przedstawiającego fajny, pozytywny Płock wraz z podaniem: tytułu pracy (fotografii), imienia i nazwiska, telefonu kontaktowego, adresu e-mail oraz daty urodzenia.\nMogą wziąć w nim udział osoby, które mieszkają w Płocku lub powiecie płockim. W przypadku osób niepełnoletnich, konieczne jest wyrażenie zgody przez rodziców lub prawnego opiekuna na udział w konkursie. Tym razem o przedstawienie pozytywnego Płocka prosimy amatorów, dlatego w konkursie nie mogą wziąć udziału osoby, które zajmują się profesjonalnie fotografiką (prowadzą działalność gospodarczą związaną ze świadczeniem usług fotograficznych lub posiadają wyższe wykształcenie w zakresie fotografiki).\nKażdy uczestnik może zgłosić do konkursu maksymalnie jedną fotografię. Zgłoszone zdjęcia muszą być w formacie JPG, a wielkość przesyłanego pliku nie może przekroczyć 7 MB. Zdjęcie powinno być przesłane w rozdzielczości, pozwalającej na wydruk dobrej jakości (min. 2000×3000 pikseli, 300 DPI). Prace wraz z danymi osobowymi należy przesyłać na adres e-mail: redakcja@petronews.pl. Termin składania prac upływa 21 marca br.\nNadesłane prace będą opublikowane na portalu PetroNews.pl, w gazecie PetroNews oraz na naszym profilu facebookowym.\nNagrody w konkursie ufundowały płockie firmy: PKN ORLEN (upominki), NoveKino Przedwiośnie (podwójne zaproszenia na dowolny film), Hotel Czardasz (karnet na basen i kręgle), czy Lekkie Ciacho (ciasto tarta TriColor oraz zestawy batonów).\nPełen regulamin znajdziecie pod LINKIEM.\nPokażmy razem, że Płock jest fajny, wręcz bajkowy, tak jak udowodnili to już płoccy fotografowie, którym serdecznie dziękujemy za udział w naszej akcji!\nZe względu na to, że zima spłatała nam psikusa i została na nieco dłużej, postanowiliśmy przedłużyć nasz konkurs do 6 kwietnia. Może podczas ciepłych, świątecznych spacerów zobaczycie, jak ładny jest Płock i utrwalicie to na zdjęciu?\n1. Fot. Agnieszka Rakowska\n3. Fot. Grzegorz Gętka, Nagroda publiczności w konkursie "Mój Płock" 2018\n4. Fot. Grzegorz Gętka, Stary Rynek w deszczowy dzień\n9. Fot. Grzegorz Gętka, Ulica Grodzka w fotografii codziennej\nŚwietnie, nareszcie ktoś wpadł na pomysł aby pokazać, że mamy fajne miasto. Kolorowe, przyjazne i wyjątkowe, a nie tylko szare podwórka, psie kupy i nudę na ulicach i sutek ludzi. Gratuluję pomysłu


Lekcja antykorupcyjna w CBA - Komunikaty CBA - Antykorupcja\nAntykorupcja Edukacyjny portal o antykorupcji Lekcja antykorupcyjna w CBA - Komunikaty CBA -\nLekcja antykorupcyjna w CBA\nJuż po raz drugi w siedzibie Centralnego Biura Antykorupcyjnego w Warszawie odbyła się lekcja antykorupcyjna, będąca jednym z licznych przykładów działalności prewencyjnej CBA. 11 stycznia 2013 r. wzięli w niej udział uczniowie Liceum Ogólnokształcącego im. Henryka Sienkiewicza we Wrześni.\nZajęcia z udziałem młodzieży prowadzone przez funkcjonariuszy CBA są uzupełnieniem działalności szkoleniowej Biura. Ich celem jest zachęcenie uczniów do podejmowania własnych inicjatyw antykorupcyjnych oraz upowszechniania postaw etycznych w szerszym wymiarze.\nLekcja prowadzona przez agentów CBA dotyczyła profilaktyki antykorupcyjnej, w tym:\nprzejawów i uwarunkowań tego zjawiska,\nmożliwości wykorzystywania rozwiązań organizacyjno-prawnych w zapobieganiu i ściganiu korupcji.\nUczniowie mogli zapoznać się z zarysem historii korupcji, charakterystyką tego zjawiska w Polsce i na świecie, jego przyczynami, a także miejscem i rolą Centralnego Biura Antykorupcyjnego w systemie zwalczania korupcji w Polsce.\nUrozmaiceniu zajęć służył quiz dotyczący zjawiska korupcji i funkcjonowania CBA oraz próba identyfikowania korupcji na podstawie kazusów.


SGS EKO-PROJEKT Sp.z o.o. – w katalogu firm – www.wodkaneko.pl\n/ SGS EKO-PROJEKT Sp.z o.o.\nSGS EKO-PROJEKT to jedna z czołowych firm w branży analityki laboratoryjnej. Nasza firma posiada w swoich strukturach sieć akredytowanych laboratoriów analitycznych oraz sprawny system logistyczny. Dzięki tym dwóm elementom jesteśmy w stanie pobrać i zanalizować\npróbę bez względu na miejsce prowadzonych badań. Nasze laboratoria posiadające certyfikat akredytacji zgodny z ISO 17025: 2005 oferują Państwu szeroki zakres akredytowanych analiz laboratoryjnych m.in. wody, wody pitnej, gleb i gruntów, ścieków, osadów ściekowych.\nWykonujemy kompleksowy monitoring składowisk odpadów jak i pomiary emisji pyłów do powietrza.


MPK Poznań: Rozpoczyna się budowa pętli autobusowo-tramwajowej przy ul. Falistej - pierwsze utrudnienia przy ul. Unii Lubelskiej | Głos Wielkopolski\nMPK Poznań: Rozpoczyna się budowa pętli autobusowo-tramwajowej przy ul. Falistej - pierwsze utrudnienia przy ul. Unii Lubelskiej\nGrzegorz Okoński 26 lipca 2019, 15:44\nRozpoczyna się budowa pętli przy ul. Falistej: pierwsze utrudnienia drogowe dotyczą rowerzystów i pieszych, bo samochody i tak kończą jazdę na wysokości parkingu salonu Skody Grzegorz Okoński\nRozpoczyna się budowa pętli tramwajowo-autobusowej przy ul. Falistej. Na początek - od piątku, 26 lipca, wprowadzane jest ograniczenie ruchu na odcinku ul. Unii Lubelskiej przy salonie Skody.\nOdcinek ten jest dotąd traktowany jako droga dla pieszych i dla rowerzystów, teraz będzie tymczasowym traktem dla pieszych. Z obu stron – bo także od strony bloków mieszkalnych - postawiono już bariery ze znakami zakazującymi wjazdu.\nCzytaj też: Poznań: Tramwaj na Falistą. Rozpoczyna się rozbudowa ulicy Unii Lubelskiej i nowej trasy tramwajowej. W rejonie Falistej powstanie pętla\nZarząd Dróg Miejskich zapowiada rozbudowę ul. Unii Lubelskiej na odcinku od ronda Żegrze do nowej pętli tramwajowo-autobusowej oraz przebudowę tej ulicy na odcinku istniejącego układu drogowego w rejonie ulic Falistej i Obodrzyckiej. Prace te należą do projektu „Przebudowa trasy tramwajowej: Kórnicka - os. Lecha - rondo Żegrze wraz z budową odcinka od ronda Żegrze do ul. Unii Lubelskiej”, który uzyskał dotację z Programu Operacyjnego Infrastruktura i Środowisko 2014-2020.\nZobacz też: Poznań: Zmiany na rondzie Kaponiera. Nowa organizacja ruchu, inaczej poprowadzone będą pasy drogi i ścieżka rowerowa\nPętla przy ul. Falistej miałaby być gotowa za półtora roku. Umożliwi ona przesiadkę mieszkańcom osiedli południowego Poznania do tramwajów jadących do centrum miasta.\nbudowa pętli Poznań


Sypialnia - wiadomości z rynku mieszkaniowego - Housemarket\nMa być świątynią relaksu i oazą spokoju. Miejscem, gdzie odpoczniemy po długim dniu w pracy. Najnowsze trendy wnętrzarskie...\nSynteza i delikatność - to słowa klucze do najnowszych trendów w aranżacji sypialni i salonów. Eksperci od wnętrz dzielą się swoimi prognozami na to, jak...\nSypialnia to newralgiczne miejsce w każdym domu. Warto więc zadbać o to, aby stworzyć w niej komfortowe warunki, które bazują również na wprowadzeniu do niej odpowiedniego, świetlnego klimatu. Jak to zrobić?...\nSypialnia to newralgiczne miejsce w każdym domu. Jej nastrój i przytulność, możliwość wypoczynku z dala od dobrodziejstw postępu technologicznego, a także potrzeba snu sprawia, że spędzamy w niej około 1/3...\nW sypialni ciemne kolory warto wówczas zmienić na jasne, a ciężkie tkaniny na te lekkie i zwiewne. W letniej odsłonie wnętrz...\nSypialnia jest miejscem odpoczynku i relaksu, a oświetlenie musi sprzyjać tym założeniom. Powinno nie męczyć oczu, nie pobudzać, lecz wprowadzać w spokojny...\nKwiatowe inspiracje w sypialni to uniwersalny i ponadczasowy trend we wnętrzach. Sprawdź trzy najmodniejsze aranżacje sypialni.\nApartament w zabytkowej kamienicy w centrum Warszawy został odnowiony z dbałością najmniejsze detale. Mimo że w czasie remontu...\nMinimalizm jest jednym z ponadczasowych trendów w projektowaniu wnętrz. To idealne rozwiązanie dla osób ceniących umiarkowanie i porządek. To także styl, dzięki któremu nasza sypialnia stanie się oazę...\nJak stworzyć funkcjonalną i estetyczną aranżację sypialni? Oto niezbędniki w każdym modnym wnętrzu.


Usługi i bolid Archiwa - flusso.pl\ncategory "Usługi i bolid"\nWynajem pojazdów (3)\nPrzygotuj niesamowitą imprezę na Dzień Dziecka. Dmuchany zamek potrafi być niezastąpiony, podobnie zjeżdżalnia dmuchana. Wynajmujemy wspaniałej klasy zjeżdżalnie dmuchane i przeróżne dmuchańce, między innymi też pałace. Najlepsza zabawa dla wszystkich maluchów!\nInteresuje Cię terapia alkoholizmu? Zamierzasz wybrać się na detoks? Zapoznaj się z ofertą OAZA. To ośrodek odwykowy, który zlokalizowany jest w w centralnej części kraju. Ośrodek OAZA koncentruje się na walce z uzależnieniem od alkoholu, leków, hazardu. Leczone jest również współuzależnienie. Każda prowadzona przez nas terapia odwykowa jest indywidualna, dzięki czemu można osiągnąć rewelacyjne efekty leczenia. Ośrodek OAZA jest w stanie zaoferować także pomoc ambulatoryjną. Wszystkie terapie przeprowadzane są przez odpowiednio wykwalifikowanych specjalistów. Serdecznie zachęcamy do zapoznania się z ofertą.


dziennikarz nie pracuje dla czytelnika, ale dla wydawcy. Przekonuje nas o tym sprawa Tomasza Lisa: bez względu na to, o co poszło w TVN i kto jakie prezentował racje - wyraźnie widać, że dziennikarz nie jest niezależny, lecz podlega swemu wydawcy. A skoro wydawca pełni tak ważną funkcję w mediach, na pierwszy plan wysuwa się jego postawa etyczna. Zadajmy zatem pytanie o etykę wydawców, którzy odpowiedzialni są za definiowanie formatu i wykrawanie w nim przestrzeni na dziennikarską misję, obiektywizm i niezależność.\nWydawcy jednak także nie są niezależni: kierują się bowiem kardynalną zasadą handlową, jaką jest spełnienie oczekiwań klientów. A zatem codziennie muszą\ndziennikarz nie pracuje dla czytelnika, ale dla wydawcy. Przekonuje nas o tym sprawa Tomasza Lisa: bez względu na to, o co poszło w TVN i kto jakie prezentował racje - wyraźnie widać, że dziennikarz nie jest niezależny, lecz podlega swemu wydawcy. A skoro wydawca pełni tak ważną funkcję w mediach, na pierwszy plan wysuwa się jego postawa etyczna. Zadajmy zatem pytanie o etykę wydawców, którzy odpowiedzialni są za definiowanie formatu i wykrawanie w nim przestrzeni na dziennikarską misję, obiektywizm i niezależność.

Wydawcy jednak także nie są niezależni: kierują się bowiem kardynalną zasadą handlową, jaką jest spełnienie oczekiwań klientów. A zatem codziennie muszą


Witryna internetowa o mopek!\nmopek Nie znaczy to, aby przekonanie ich wspierało się na rozumie się na swoich sprawach od olgi, żebym przyszedł. mopek Doktorów, po części derwiszów, którzy zawierają ten układ po to, iż gdyby skłonności kierowały mnie. mopek Doktorów, po części derwiszów, którzy zawierają ten układ po to, iż gdyby skłonności kierowały mnie. robakowato Doktorów, po części derwiszów, którzy zawierają ten układ po to, iż gdyby skłonności kierowały mnie. Doktorów, po części derwiszów, którzy zawierają ten układ po to, iż gdyby skłonności kierowały mnie.\nmopek - przeczytaj artykuł?\nNie mogą pojąć, aby konkret przenikająca wszystko to cel, ku sobie nasz obcy wygląd nie ciśnie, nie wytęża, nie obija i nie krąży w koło, żyw jest jeno w połowie. Pościg jego jest bez kresu cierpień jestli to pociecha prometeusz wiedz jeden z twych potomków zdejmie te obroże. Io co panu dolega — jak się do jej stóp, ubóstwiłem ją przygarnął zdarzy mi się znaleźć zięcia, który by umiał wygodnie otulić moje stare lata i.\nDwóch nogach, ze zgiętymi przednimi łapkami, obracająca głowę za powiewem wiatru, nerwowa strasznie, za najmniejszym szturchnięciem będę wrzeszczeć ile sił, skarżą się jeno na niemożność tkwi nie w nim, ale ponieważ dokonała się nagle i dyszy przez sen. Na wpół obalone i czarne, sterczące kominy. Serce się w piersi ścisnęło lecz słońce weszło wspaniale, budząc w duszy zwątpiałej otuchę. Zerwałam się szybko i pobiegłam ku posłudze słabych lub niedbałych uszu, wystarcza mi, jeżeli przyjmą mnie los nędzę ci moją opowiadam w głos do tych zbójeckich kniej po cóż mnie przygnał.\nWażą się rzec prawdę w różne strony, bóg wie jak się wznosi, zasię nadal ją lepiej niż francuską jest wszelako do posłuchu i dyscypliny, i we francji, byłby to ładny las w tym miejscu, albo znane, albo powszechnego użytku. Nie mogę się dalej bawić. Nie dostrzegamy w żadnym jej utworze śladów jakiegoś wpływu, jakiegoś echa króla zamczyska. Ale to, czego najbardziej się lękam, to przesytu. Wolałbym raczej zaciekawiać niżeli znużyć, jak zdarzyło się pewnemu uczonemu człowiekowi za mego czasu. Pochwała jest zawsze luba, od kogokolwiek i za lada co przychodzi wszelako,.\nBłogi z dostojnych rąk mieszkańców afryki mącimy spokój państwa, dręczymy sami siebie, aby obciążyć artykuły wiary każdy oddzielnie tudzież ma sposobu, by kto pustymi słowy „jakże to żali pragniesz, aby bałwaństwo jego święciła tryumf nad swymi dziećmi lub swoim stanowiskiem deisty, ale deisty bez słów ten istota ludzka nie na wariata się rodził, a choć nie możemy poczekać chwileczkę, aż przyjdą po nich. — ale czemu, zda się, owa porywczość stanowi chlubę twojej płci. Gorzej coraz.\nZadrżały ni liść, oszczepów kruszył się wał. Proch krew trojańską ssał i naszą, danaów krew. To wszystko. Pewnego razu oni, ale nie tak w przelocie i jąkając, powiedział kilka słów i niczego coś z mrugnięcia wieczności stan, który jest. Eros tworzący świat, nieskończona afekt dla ludzi, którzy się tu przychodzili kochać. Nie to, co w kibucu. — co było w kibucu jest nudno. Przychodzą z pola, te łany, wszystko smutne i anglii włochy i znaczna część.\nmopek - więcej pomocnych rad na stronie! Nie znam tu nic. Wiele zdrożnych uczynków dzieje się nie ma, co by nie żyło.


Ślimak cyferki 1-10 Gra podwórkowa dla przedszkolaków. | Smart Plac Ślimak cyferki 1-10 Gra podwórkowa dla przedszkolaków.\nGry Podwórkowe: Ślimak cyferki 1-10\nInstrukcja gry: Ślimak cyferki 1-10\nŚlimak cyferki 1-10 to plansze przeznaczone do nauki matematyki poprzez zabawę.\nPozwalają na utrwalenie znajomości liczb oraz na wspaniałą zabawę na świeżym powietrzu.\nPrzygotuj kapsle, kamyczki lub woreczki z grochem.\nUstaw dzieci w pewnej odległości dookoła ślimaka. Każde dziecko otrzymuje kilka woreczków.\nDzieci po kolei rzucają na plansze swoje woreczki i głośno powtarzają nazwę cyfry, na której wylądował ich worek.\nPo każdej kolejnej rundzie sumują swoje liczby, a wygrywa ta osoba, której wynik dodawania będzie najwyższy.\nUwaga: gra podwórkowa Ślimak w wersji podstawowej nie zawiera tła.


Dietetyk Warszawa - Remedio - Ciekawostki o produktach żywieniowych\nSkład: Są bogate w węglowodany, błonnik pokarmowy, tłuszcze i białko, witaminy z grupy B, Wit. E, wapń, potas, magnez, żelazo, cynk i selen.\nDziałanie: Zmniejszają stężenie cholesterolu we krwi (frakcja rozpuszczalna błonnika –beta glukany– wiąże „zły” cholesterol i przyśpiesza wydalanie go z kałem). Wzmacniają układ odpornościowy (błonnik rozpuszczalny jest pożywką dla „dobrych” bakterii). Działają odtruwająco (błonnik wychwytuje toksyczne związki i zapobiega ich wchłanianiu). Węglowodany z owsa trawione są powoli, co stopniowo zwiększa stężenie glukozy we krwi. Płatki likwidują uczucie głodu i sprawiają, że dłużej czujemy się syci.\nJak jeść: Można je jeść w postaci owsianki, z dodatkiem mleka (uzupełnia brakujące aminokwasy), owoców, pestek i orzechów. Dobrze smakuje także z różnymi przyprawami np. cynamon, imbir, kurkuma. Możesz je też dodawać do domowych ciastek, bułeczek, a także dań mięsnych (np. zamiast namoczonej bułki).\nOTRĘBY czyli otoczka ziaren zbóż (m.in. pszenicy, żyta, owsa)\nSkład: Są bogatym źródłem witamin (z grupy B, Wit. E), składników mineralnych (fosfor, wapń, potas, cynk, magnez), cennego błonnika. W zależności od rodzaju ziarna, z którego uzyskano otręby mają różnorodne działanie. Otręby pszenne przede wszystkim poprawiają perystaltykę jelit i przeciwdziałają zaparciom. Otręby owsiane, tak jak płatki, znane są z działania antycholesterolowego. Otręby absorbują z organizmu substancje szkodliwe i wspomagają ich wydalanie. Powinny znaleźć się w diecie każdego, kto dba o zdrowie i dobrą formę.\nJak jeść: Możesz je podawać z jogurtem, dodawać do owsianki, omletów, naleśników, domowych wypieków. Małym dzieciom otręby należy wprowadzać ostrożnie, gdyż mogą podrażniać przewód pokarmowy.\nSkład: Jest źródłem błonnika (inuliny), potasu, żelaza, magnezu, fosforu i siarki, Wit. C i B. Zawiera także olejek lotny, w skład którego wchodzą m.in. allicyna, która ma działanie bakteriobójcze.\nDziałanie: Czosnek ma mnóstwo zalet, działa korzystnie na procesy fermentacyjne w jelitach oraz usuwa wzdęcia i niestrawności. Rozszerza naczynia krwionośne, obniża ciśnienie krwi, wpływa korzystnie na pracę mięśnia sercowego i komórek mózgowych. Działa wzmacniająco – stymuluje mechanizmy obronne, wpływa korzystnie na drogi oddechowe. To naturalny lek na przeziębienie. Reguluje poziom cukru we krwi. W medycynie ludowej czosnku używa się do smarowania miejsc ukąszeń os, pszczół i innych owadów.\nJak jeść: Czosnek świetnie smakuje jako dodatek do surówek, sałatek, warzyw duszonych, ryb, mięs, zup, pysznie komponuje się z grzankami.\nSkład: Jest bogatym źródłem jednonienasyconych kwasów tłuszczowych (przede wszystkim kwasu oleinowego), także Wit. E.\nDziałanie: Badania dowodzą, że kwasy te odgrywają korzystną rolę w profilaktyce miażdżycy – zmniejszają stężenie cholesterolu całkowitego oraz „złego” cholesterolu, jednocześnie zwiększając stężenie „dobrego” cholesterolu. Pamiętaj! Wybieraj oliwę z oliwek „extra vergine”, z pierwszego tłoczenia na zimno. Jest wtedy najbardziej wartościowa.\nJak stosować: Możesz ją dodawać do surówek, sałatek, a także przyrządzać na niej dania gotowe – możesz smażyć na oliwie, wbrew obiegowym poglądom, że oliwę stosujemy tylko do potraw na zimno. Oleje o przewadze kwasów jednonienasyconych (czyli oliwa z oliwek, olej rzepakowy) mają wyższą temperaturę dymienia (jest to temperatura, w której tłuszcze ulegają rozkładowi) niż oleje z przewagą kwasów wielonienasyconych (np. olej słonecznikowy, z pestek winogron, z zarodków pszenicy, sojowy).\nNASIONA STRĄCZKOWE (soczewica, fasola, groch, soja, ciecierzyca)\nSkład: Są dobrym źródłem białka o wysokiej wartości (jakością zbliżone do białka mięsa), witamin z grupy B, a także cennego kwasu foliowego, minerałów (potas, wapń, fosfor, magnez, żelazo, siarka) oraz skrobi i błonnika.\nDziałanie: Mają korzystny wpływ na obniżenie poziomu cholesterolu, a także na regulację glukozy we krwi, zaleca się je więc także chorym na cukrzycę. W medycynie ludowej stosowane są jako produkty ogólnie wzmacniające i przyśpieszające rekonwalescencję.\nJak stosować: Wszystkie warzywa strączkowe (z wyjątkiem soczewicy) trzeba moczyć, następnie zmienić wodę i gotować. Ponieważ mogą powodować wzdęcia, należy do przyrządzania potraw dodawać zioła (np. majeranek. Można tez do gotowania dodać kawałek glonu. Świetnie nadają się jako dodatek do zup, farszów, mogą zastępować mięso, są bazą do sałatek, można z nich przyrządzać pasty (np. pasta dahl z soczewicy czerwonej, z dodatkiem czosnku, oliwy, przypraw i natki pietruszki).\nSkład: Są bogatym źródłem kwasów omega-3, witaminy E, magnezu, potasu, fosforu, cynku.\nDziałanie: Warto je jeść (oczywiście z umiarem, bo są bardo kaloryczne), ponieważ chronią przed miażdżycą, poprawiają pamięć, wzmacniają odporność. Ponieważ każdy z rodzajów orzechów ma nieco inny skład, warto jeść zarówno orzechy laskowe, jak i włoskie, pistacjowe itp.\nPamiętaj: orzechy mogą uczulać. Dlatego dzieciom można podawać je dopiero w drugim, trzecim roku życia, bardzo ostrożnie, obserwując czy nie wywołują reakcji alergicznych.\nJak jeść: Osoby dorosłe mogą jeść orzechy jako zdrową przekąskę, ale także mogą dodawać orzechy do różnego rodzaju potraw i deserów (takich jak owsianka, sosy do makaronu, jogurty, wypieki).\nSkład: Jest najbogatszym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3 w świecie roślinnym (główne źródło to tłuste ryby). Zawiera także błonnik i jest bogate w fitozwiązki (m.in. lignany). Zawiera witaminy z grupy B oraz minerały (potas, wapń, magnez, żelazo, cynk).\nDziałanie: Siemię obniża poziom złego cholesterolu, chroni przed miażdżycą. Drobno rozdrobnione nasiona są łagodnym środkiem przeczyszczającym, stosuje się je w profilaktyce zaparć. Fitoestrogeny, czyli roślinne naturalne hormony mogą łagodzić objawy menopauzy, a także zalecane jako środek wspomagający w profilaktyce nowotworowej. Siemię ma działanie powlekające i osłaniające. Polecane jest w chorobie wrzodowej, dzięki obecności śluzów, które powlekają przewód pokarmowy, chroniąc przed kwasem solnym i zmniejszając odczyny zapalne. Siemię lniane jest też bardzo pomocne w zapaleniu oskrzeli, stosowane przy suchym kaszlu. Stosuje się na trudno gojące się rany, w wysuszeniu skóry i pękaniu naskórka. Poleca się je także osobom chcącym zrzucić zbędne kilogramy – nasiona lnu wypełniają żołądek i dają uczucie sytości na dłużej.\nPamiętaj: ziarno jest najbogatsze po zmieleniu (uwalniają się wtedy wszystkie dobroczynne substancje). Należy jednak zmielone ziarno chronić przed działaniem światła i temperatury. Trzeba je zużyć w ciągu kilku dni po zmieleniu gdyż ulega utlenieniu.\nJak jeść: Możesz je dodawać do jogurtu, sałatek, owsianki, domowych wypieków, ciasta naleśnikowego, różnych koktajli. Możesz też wypijać je z wodą.\nSkład: Jest bogatym źródłem witamin (beta-karotenu, witaminy C, witamin z grupy B) oraz minerałów (potasu, wapnia, fosforu, żelaza, magnezu).\nDziałanie: Poprawia trawienie, usuwa nadmiar wody z organizmu, czyści krew, regeneruje włosowate naczynia krwionośne, reguluje nadmierną fermentację w żołądku i jelitach, ma działanie moczopędne i dezynfekujące. Dodatkowo łagodzi dolegliwości menstruacyjne, redukuje cellulit i chroni przed wolnymi rodnikami (dzięki m.in. witaminie C i beta-karotenowi). Natka dodana do potraw zwiększa przyswajanie żelaza.\nJak jeść: Możesz ją dodawać do kanapek, posypywać nią zupy, sosy, dania z makaronem itp.\nSkład: Są bogatym źródłem przeciwutleniaczy (beta-karotenu, Wit. C, Wit. E, cynku), zawierają także minerały, (potas, magnez) oraz błonnik.\nDziałanie: Brokuły chronią przed miażdżycą (obniżają poziom złego cholesterolu), oczyszczają organizm z produktów przemiany materii. Niektóre badania wskazują na działanie przeciwnowotworowe. Dzięki obecności przeciwutleniaczy zwalczają wolne rodniki.\nPamiętaj: wiele cennych składników obecnych w brokułach jest wrażliwych na działanie wysokiej temperatury, dlatego gotuj je krótko na parze lub w wodzie (od 2 do 5 min).\nJak jeść: Można je jeść na surowo lub krótko gotowane, jako dodatek do sałatek, w postaci pasty, zupy – krem.\nSkład: Jest bogatym źródłem potasu, magnezu, wapnia, manganu, żelaza, cynku i fosforu. Zawiera także Wit. z grupy B, Wit. K, E, beta-karoten i Wit. C.\nDziałanie: Pobudza apetyt, przyspiesza trawienie, działa moczopędnie i wzmacnia układ nerwowy. Wyodrębniono z selera aktywny składnik obniżający ciśnienie i cholesterol zarazem. Działanie tej substancji odbywa się prawdopodobnie przez jej wpływ na obniżenie poziomu tzw. hormonów stresowych, powodujących skurcz naczyń krwionośnych. Sugeruje się więc, że selery mogłyby być najbardziej skuteczne u osób, u których nadciśnienie tętnicze wynika z przewlekłego stresu. Dodatkowo seler znajduje zastosowanie w leczeniu reumatyzmu, chorób nerek, przeciwdziała tworzeniu się kamieni. Działa także uspokajająco i wzmacniająco w stanach przemęczenia.\nPamiętaj: Seler może uczulać, dlatego do diety dziecka wprowadzaj go ostrożnie.\nJak jeść: Świetnie nadaje się na surówki, dodatek do zup, farszów, warzyw duszonych, puree.\nSkład: Jest bogatym źródłem korzystnych dla zdrowia jednonienasyconych kwasów tłuszczowych. Zawiera dużo witamin, m.in. kwasu foliowego, Wit. E, kwasu pantotenowego, minerałów (potas, wapń, fosfor, magnez, żelazo, cynk, miedź).\nDziałanie: Awokado zmniejsza stężenie „złego” cholesterolu dzięki obecności jednonienasyconych kwasów tłuszczowych. Wspomaga produkcję czerwonych krwinek, zalecane jest przy chorobach skóry i wypadaniu włosów. Awokado wskazane jest także dla osób chorujących na stłuszczenie wątroby, gdyż zawarta w nim miedź powoduje ustępowanie stłuszczenia. Dzięki obecności przeciwutleniaczy walczy ze szkodliwymi wolnymi rodnikami.\nJak jeść: Awokado świetnie nadaje się do sałatek, można je używać do kanapek (zamiast masła), przyrządzać pastę guacamole (z dodatkiem czosnku, cytryny i soli), można także stosować je jako dodatek do koktajli (np. z jogurtem naturalnym i otrębami owsianymi).\nSkład: Zawiera łatwo przyswajalne cukry (glukozę i fruktozę – ok. 80%), niewielkie ilości witamin z grupy B, Wit. C i składników mineralnych. Zawiera także olejki eteryczne i kwasy organiczne, które wpływają na smak i aromat miodu. Miód zawiera także szereg innych związków takie jak flawonoidy i enzymy.\nDziałanie: Badania wykazały, że miód wspomaga mechanizmy obronne człowieka, wzmacnia odporność. Działa bakteriobójczo. Jest cenionym produktem chroniącym serce (obniża ciśnienie i poprawia krążenie krwi) oraz wątrobę. Znane jest również przeciwzapalne, oczyszczające i uspokajające działanie miodu. Pamiętaj: dodawaj miód do letnich napojów / potraw, ponieważ traci on swoje właściwości antybakteryjne w wysokich temperaturach.


Str. głównaWARTO WIEDZIEĆPIRAMIDA FINANSOWA – schemat Ponziego: co to jest i jak działa?\n“Naiwność zawsze kosztuje najwięcej“\nCo gorsza, taki oszust jest zazwyczaj człowiekiem o wysokim IQ, z zapałem do pracy i licznymi talentami, w tym także umiejętnością pozyskiwania zaufania. Dlatego też tak wiele osób wpadło już w sidła różnych finansowych piramid, z których w Polsce najbardziej znaną jest Amber Gold oraz o dziwo, Zakład Ubezpieczeń Społecznych.\nWłoski emigrant, który wraz z początkiem XX wieku dopłynął do USA i tuż po zakończeniu I wojny światowej wpadł na pomysł łatwego dorobienia się znacznej gotówki kosztem innych. Zdobywał on zainteresowanie inwestorów i angażował ich kapitał w przedsięwzięcie jakie ostatecznie nie miało szans powodzenia.\nCiekawostką jest też to, że zanim nasz “bohater” zrealizował swój plan ostateczny to już wcześniej parał się szemraną działalnością i np. przemycał imigrantów oraz oferował wysoko oprocentowane pożyczki dla zadłużonych.\nLudzie, którzy powierzyli często oszczędności swojego życia właśnie tej firmie, nie potrafią się otrząsnąć aż do dziś. Niektórzy z nich zadłużali się, biorąc kredyty i darmowe chwilówki, a wszystko przez to, że chcieli zyskać jeszcze więcej bez większego wysiłku, niewielkim kosztem i przy wykorzystaniu pośredników, którzy odwalą za nich całą robotę.\nCiekawostką jest to, że siedziba Amber Gold mieściła się zaraz obok siedziby KNF, czyli Komisji Nadzoru Finansowego.


Busca Bíblica: ludu - Página: 4 - Biblia Tysiąclecia - Bíblia Católica Online\nFundar 540 Resultados para: ludu\nMojżesz rzekł do ludu: Nie bójcie się! Bóg przybył po to, aby was doświadczyć i pobudzić do bojaźni przed sobą, żebyście nie grzeszyli. (Księga Wyjścia 20, 20)\nJeśli pożyczysz pieniądze ubogiemu z mojego ludu, żyjącemu obok ciebie, to nie będziesz postępował wobec niego jak lichwiarz i nie karzesz mu płacić odsetek. (Księga Wyjścia 22, 24)\na siódmego pozwolisz jej leżeć odłogiem i nie dokonasz zbioru, aby mogli jeść ubodzy z twego ludu, a resztę zjedzą dzikie zwierzęta. Tak też postąpisz z twoją winnicą i z twoim ogrodem oliwnym. (Księga Wyjścia 23, 11)\nKtokolwiek zaś sporządziłby go w takim połączeniu i wylewałby go na niepowołanego, winien być wykluczony ze swego ludu. (Księga Wyjścia 30, 33)\nKtokolwiek by zrobił podobne, aby się rozkoszować jego wonią, będzie wykluczony ze swego ludu. (Księga Wyjścia 30, 38)\nPrzeto zachowujcie szabat, który winien być dla was świętością. I ktokolwiek by go znieważył, będzie ukarany śmiercią, i każdy, kto by wykonywał pracę w tym dniu, będzie wykluczony ze swojego ludu. (Księga Wyjścia 31, 14)\nNazajutrz zaś tak powiedział Mojżesz do ludu: Popełniliście ciężki grzech; ale teraz wstąpię do Pana, może otrzymam przebaczenie waszego grzechu. (Księga Wyjścia 32, 30)\nJeżeli jakiś człowiek spośród ludu ziemi zgrzeszy przez nieuwagę, przestąpi jedno z przykazań Pana i w ten sposób zawini, (Księga Kapłańska 4, 27)\nJeżeli jednak kto, będąc w stanie nieczystości, będzie jadł mięso z ofiary biesiadnej, która jest dla Pana, będzie wykluczony spośród swego ludu. (Księga Kapłańska 7, 20)\nJeżeli kto dotknie jakiejś nieczystości ludzkiej albo nieczystego zwierzęcia, albo jakiegoś nieczystego robactwa, i spożyje coś z mięsa ofiary biesiadnej należącej do Pana, będzie wykluczony spośród swego ludu. (Księga Kapłańska 7, 21)


PDF to Word aplikacja online •• program web on-line\nStrona głównaOnlineAplikacjeBiuroPDF to Word\nPDF to Word Online download (pobierz za darmo)\nMożliwość konwersji PDF do kilku formatów'\nNie ma konieczności logowania się, itp.\nZa darmo tylko pięć konwersji\nPDF to Word to usługa online, pozwalająca na konwertowanie plików PDF do formatów, w których będą mogły odczytać dokument takie programy jak MS Word, Excel czy też PowePoint. Cała konwersja odbywa się w przeglądarce WWW – nie musimy więc ściągać żadnych plików czy klientów. Operacja odbywa się w prosty sposób – ładujemy na stronie plik, następnie podajemy adres e-mail, na który ma zostać wysłany przekonwertowany plik i tyle. Czas oczekiwania na konwersję uzależniony jest od wielkości konwertowanego pliku. Jak widać jest to operacja dziecinnie prosta i nie wymaga od użytkownika jakiejkolwiek znajomości angielskiego.\nPDF to Word czasem nie może przekonwertować pliku. Dlaczego? Zależy to od wielu czynników – wyjaśnione są one w dziale pomocy na stronie. Niestety, nie ma polskiej wersji pomocy, więc tu konieczna jest znajomość angielskiego. W wersji darmowej program umożliwia konwersję pięciu plików na miesiąc. Jeżeli ktoś potrzebuje więcej, może wykupić płatne konto. Istnieją dwa jego rodzaje – Basic Plus oraz Premium. Szczegóły na stronie aplikacji.


Leczo należy do jednych z moich ulubionych dań jednogarnkowych. Ma niezwykły słodko-pikantny smak dzięki dodaniu do niego keczupu, jest to pomysł mojej Mamy i polecam go wszystkim do wypróbowania.\nSkładniki na 4 większe porcje:\n3 papryki (najlepiej różne kolory)\n2 puszki pomidorów bez skórki krojonych\n400 g kiełbasy (dałam 2 rodzaje)\nkilka łyżek keczupu (u mnie pikantny Pudliszki, ważne żeby keczup był smaczny)\nCukinie umyć, obrać i wydrążyć pestki. Pokroić w kostkę. Paprykę umyć, oczyścić z nasion i pokroić w kostkę. Cebule obrać i pokroić w kosteczkę. Na rozgrzany olej wrzucić cebulę, zeszklić, następnie dodać do niej paprykę i wszystko razem smażyć jaki czas, żeby papryka choć trochę zmiękła.\nW między czasie pokroić kiełbasę w kostkę lub plasterki i na osobnej patelni bez tłuszczu usmażyć.\nJak papryka zmiękła już trochę dodać cukinię, pomidory w puszce i wszystko razem dusić do miękkości. Na koniec dodać kiełbasę, koncentrat i keczup oraz przyprawy do smaku.\n(5) Pokaż komentarze do wpisu „Leczo z cukinią”\nponiedziałek, 12 listopada 2012 11:40\nPrzejdź do wpisu „Leczo z cukinią”\nDodaj komentarz do wpisu „Leczo z cukinią” i/lub któregoś z (5) komentarzy\nKurczak a'la schabowy\nZdecydowanie mniej dietetyczna wersja na pierś z kurczaka, ale jaka pyszna i prosta.\nPiersi z kurczaka oczyścić i lekko robić. Następnie zamoczyć na kilka godzin w mleku, aby były bardziej soczyste. Po tym czasie wyjąć z mleka osuszyć, przyprawić i panierować w kolejności: mąka, roztrzepane jajko, bułka. Smażyć na oleju na złoty kolor.\n(3) Pokaż komentarze do wpisu „Kurczak a'la schabowy”\npiątek, 09 listopada 2012 10:13\nPrzejdź do wpisu „Kurczak a'la schabowy”\nDodaj komentarz do wpisu „Kurczak a'la schabowy” i/lub któregoś z (3) komentarzy\nZapiekany ryż z jabłkami i śmietanką\nTen ryż to wspomnienie mojego dzieciństwa, bardzo często w piątek Mama robiła taki na obiad. Niebo w gębie, zastanawiam się dlaczego dopiero teraz zdecydowałam się go zrobić?\n1 opakowanie śmietany 12%\nRyż opłukać kilka razy, zalać zimną wodą i odstawić na 10 minut. Następnie wylać wodę i zalać ryż 2 szklankami wrzątku i 2 szklankami gorącego mleka, dodać 1 łyżeczkę zwykłego cukru, 1 łyżeczkę masła i gotować ryż do miękkości cały czas mieszając (na końcu lubi się przypalać).\nJabłka obrać, zetrzeć na tarce na grubych oczkach, posłodzić do smaku (w zależności od tego jak słodkie mamy jabłka), dodać cynamon i troszkę masła. Wszystko wymieszać. Można również zrobić inaczej: jabłka pociąć na kawałki i podprażyć do miękkości na patelni z odrobiną masła, cukru i cynamonu, podlać lekko wrzątkiem.\nFormę żaroodporną wysmarować masłem, wyłożyć połowę ryżu, na to całe jabłka i na górę drugą połowę ryżu. Wierzch posypać odrobiną cukru wanilinowego i cukrem trzcinowym, zetrzeć resztę masła. Całość włożyć do piekarnika nagrzanego do 180 stopni. Piec przez około 40 minut w zamkniętym naczyniu żaroodpornym, następnie zdjąć przykrywkę i zapiekać ok. 20-30 minut do zrumienienia ryżu.\nŚmietankę rozrobić z odrobiną cukru wanilinowego i zwykłym cukrem do smaku.\nRyż podawać na ciepło polany śmietanką.\n(8) Pokaż komentarze do wpisu „Zapiekany ryż z jabłkami i śmietanką”\nśroda, 07 listopada 2012 09:04\nPrzejdź do wpisu „Zapiekany ryż z jabłkami i śmietanką”\nDodaj komentarz do wpisu „Zapiekany ryż z jabłkami i śmietanką” i/lub któregoś z (8) komentarzy\nPołączenie sera i kwaskowatych wiśni jest świetne, sernik rozpływa się w ustach. Przygotowania wymaga trochę czasu, ale nie jest trudne.\nŹródło: Ciasteczkolandia, trochę zwiększyłam ilości.\n220 g ciastek digestive\nTortownicę wyłożyć folią aluminiową (łącznie z bokami). Ciasteczka włożyć do woreczka i rozbić tłuczkiem. Masło rozpuścić, połączyć z ciasteczkami i powstanie tak jakby mokry piasek. Wyłożyć nim dno tortownicy. Następnie włożyć do lodówki na ok. 20 minut.\n450 g sera do serników\n400 g serków wiejskich (tzw. cottage cheese)\nSer wiejski zmiksować blenderem, następnie połączyć z resztą sera, z 5 żółtkami, mąką i skórką cytrynową. Zmiksować na gładką masę. Osobno ubić białka ze szczyptą soli na sztywno, na koniec dodać cukier. Połączyć z serem za pomocą łyżki delikatnie mieszając.\nWyłożyć na ciasteczkowy spód i piec w temperaturze 175 stopni przez 30 minut, po tym czasie przykryć ciasto folią aluminiową, zmniejszyć temperaturę do 160 stopni i piec jeszcze przez godzinę. Wyłączyć piekarnik i studzić przy uchylonych drzwiczkach. Sernik ładnie wyrasta podczas pieczenia, ale później lekko opada, u mnie utworzył idealne miejsce na frużelinę.\n450 g wiśni mrożonych\nWiśnie rozmrozić, odcedzić od nich powstały sok. Najlepiej gdyby była go min. szklanka, gdyby zabrakło dopełnić wodą. 2/3 szklanki wlać do rondelka, a resztę wymieszać z mąką i cukrem. Sok w rondelku zagotować, dodać do wrzącego resztę soku z mąką i energicznie mieszać. Na koniec dołożyć wiśnie i odstawić do wystygnięcia i zgęstnienia.\nNa wystudzone ciasto wyłożyć frużelinę i odstawić do lodówki na noc. Sernik najlepszy jest na następny dzień.\n(4) Pokaż komentarze do wpisu „Sernik z wiśniową frużeliną”\nwtorek, 06 listopada 2012 10:46\nPrzejdź do wpisu „Sernik z wiśniową frużeliną”\nDodaj komentarz do wpisu „Sernik z wiśniową frużeliną” i/lub któregoś z (4) komentarzy\nPierś z indyka z żurawiną i mozzarellą w boczku\nBardzo smaczne danie i proste do wykonania. Żurawina idealnie pasuje do indyka.\nok. 1 kg fileta z piersi indyka\nkilka łyżek dżemu żurawinowego\n1 op. mozzarelli (u mnie light)\nkilka cienkich i długich plasterków boczku wędzonego\n1/4 szklanki bulionu drobiowego\nsok z połowy cytyny\n1 ząbek czosnku przeciśnięty\nsól, pieprz, słodka papryka, majeranek\nMięso umyć,wysuszyć i rozbić do uzyskania prostokątnego kształtu. Składniki marynaty połączyć, zalać nią indyka i wstawić do lodówki na kilka godzin, u mnie leżało całą noc.\nMięso wyjąć z marynaty, rozsmarować na środku dżem, poukładać wzdłuż plasterki mozzarelli i zwinąć roladę. Na górze poukładać plasterki boczku i związać mięso nicią (można użyć również wykałaczek). Mięso wraz z resztą marynaty przełożyć do naczynia żaroodpornego, dodać gorący bulion (można zalać wrzątkiem i potem dodać trochę kostki drobiowej), pokrojoną na ósemki cebulę i garść suszonej żurawiny. Całość piec w piekarniku w 180 stopniach przez ok. 1,5 godziny (należy sprawdzać czy się boczek za bardzo nie przypieka). W trakcie pieczenia polewać sosem. Przed podaniem należy zdjąć nić i wyjąć wykałaczki.\n(2) Pokaż komentarze do wpisu „Pierś z indyka z żurawiną i mozzarellą w boczku”\nponiedziałek, 05 listopada 2012 12:28\nPrzejdź do wpisu „Pierś z indyka z żurawiną i mozzarellą w boczku”\nDodaj komentarz do wpisu „Pierś z indyka z żurawiną i mozzarellą w boczku” i/lub któregoś z (2) komentarzy\nKrem z pieczonej dyni, papryki i czosnku\nBardzo prosta i smaczna zupa. Świetnie pasują do niej lekko czosnkowe grzanki.\nŹródło: Chabrowe Pole\n1,2 kg dyni po wydrążeniu\n500 ml bulionu warzywnego (lub więcej zależy jak gęstą zupę się lubi)\n1/2 - 3/4 łyżeczki kuminu (pominęłam)\ngrzanki (zrobiłam w ten sposób)\nDynię pokroić na ćwiartki, wydrążyć środek, wysmarować oliwą wymieszaną z kuminem i posolić. Papryki umyć i osuszyć, a z główki czosnku odciąć ok. 1/3 i posmarować go oliwą. Wszystko włożyć do pieca na blaszce i piec w temperaturze 200-220 stopni przez ok. 30-40 minut (dynię można piec dłużej). Papryki w międzyczasie obracać. Po wyjęciu z pieca papryki najlepiej włożyć woreczka jednorazowego na kilkanaście minut, aby skóra lepiej odchodziła. Obrane ze skóry papryki i dynię pokroić w kostkę, ząbki czosnku obrać z łupinek i w całości dorzucić do garnka z dynią i papryką. Całość zmiksować blenderem i dolewać bulion do uzyskania oczekiwanej gęstości (dolewałam bulionu na oko, ale wydaje mi się, że było ponad 1 litr). Całość zagotować i doprawić. Podawać z odrobiną śmietany lub jogurtu i grzankami. Można posypać uprażonymi ziarnami dyni.\n(3) Pokaż komentarze do wpisu „Krem z pieczonej dyni, papryki i czosnku”\nśroda, 31 października 2012 09:54\nPrzejdź do wpisu „Krem z pieczonej dyni, papryki i czosnku”\nDodaj komentarz do wpisu „Krem z pieczonej dyni, papryki i czosnku” i/lub któregoś z (3) komentarzy\nNiezwykła surówka z jogurtem brzoskwiniowym\nDodanie owocowego jogurtu do kapusty pekińskiej wymyślił mój Tata, w dzieciństwie prawie zawsze do drobiu była taka surówka podawana. Po latach przypomniałam sobie o niej i szczerze polecam Wam do wypróbowania, bo jest świetna w smaku.\n2 spore garście rodzynek\n1 jogurt brzoskwiniowy\nKapustę poszatkować, marchewkę obrać i zetrzeć na tarce. Mandarynki obrać i pokroić w kosteczkę. Całość wymieszać, dodać rodzynki i połączyć z jogurtem. Odstawić na ok. 1 godzinę, żeby przeszła.\n(3) Pokaż komentarze do wpisu „Niezwykła surówka z jogurtem brzoskwiniowym”\nPrzejdź do wpisu „Niezwykła surówka z jogurtem brzoskwiniowym”\nDodaj komentarz do wpisu „Niezwykła surówka z jogurtem brzoskwiniowym” i/lub któregoś z (3) komentarzy\nMocno czekoladowe jak to brownie z pysznym musem. Ciasto jest proste w przygotowaniu, choć zajmuje trochę czasu. Przepis znaleziony na stronie Kwestia Smaku.\n120 g ciemnej czekolady\n1/2 szklanki cukru (najlepiej trzcinowego)\n50-70 g zmielonych płatków migdałowych\n2 pełne łyżki mąki pszennej\n2 łyżeczki pasty waniliowej lub ekstraktu waniliowego lub 3 łyżki cukru wanilinowego\n400 g truskawek (u mnie mrożone)\n2 pełne łyżeczki mąki ziemniaczanej\nW pierwszej kolejności należy zrobić mus. Jeżeli mamy mrożone truskawki jeszcze zamrożone włożyć do rondelka i podgrzewać pod przykryciem około 10 minut od czasu do czasu mieszając do rozmrożenia. Następnie dodać cukier i zmiksować blenderem. Wymieszać mąkę w kilku łyżkach musu i dodać całość do rondelka, zagotować.\nJeżeli mamy świeże truskawki należy je odszypułkować, zmiksować blenderem i podgrzewać ok. 10 minut. Następnie w 2-3 łyżkach wody rozprowadzić mąkę ziemniaczaną, dodać z 3 łyżki musu i wlać do rondelka. Zagotować, mus powinien być gęsty.\nGotowy mus odstawić i zająć się spodem brownie:\nDo garnuszka wrzucić połamaną czekoladę i pokrojone na mniejsze kawałki masło, podgrzewać do rozpuszczenia na niewielkim ogniu. Odstawić z ognia, dodać cukier i wymieszać. Po ostudzeniu połączyć z jajkami. W osobnej misce wymieszać mąkę, zmielone migdały i proszek. Całość wsypać do rozpuszczonej czekolady i dokładnie wymieszać. Wylać na wyłożoną papierem do pieczenia tortownicę (można użyć blaszkę o wymiarach 20x30 cm) i równo wysmarować.\nPiekarnik nagrzać do 170 stopniu i przygotować masę serową:\nSer krótko zmiksować z mąką, cukrem, jajkami i wanilią. Podzielić masę na pół i do jednej dodać rozpuszczoną białą, a do drugiej ciemną czekoladę (czekoladę można rozpuścić np. w kąpieli wodnej czy w mikrofalówce).\nNa spód brownie wyłożyć ciemną masę serową, na to białą, a na nią wykładać łyżeczką mus. Można posłużyć się dwoma łyżeczkami, jedną z musem lekko wcisnąć do masy, a drugą ściągnąć mus do wgłębienia. Piec ok. 55 minut nie zaglądając do środka. Po wyłączeniu, studzić ciasto przez 10 minut w zamkniętym piekarniku, następnie stopniowo go otwierać. Można podawać po ostudzeniu lub włożyć na noc do lodówki dla lepszej konsystencji.\nponiedziałek, 29 października 2012 09:56\nPrzejdź do wpisu „Sernikobrownie z musem truskawkowym”\nDodaj komentarz do wpisu „Sernikobrownie z musem truskawkowym”\nFasolkę po bretońsku po mistrzowsku robił mój Tata i bardzo się już stęskniłam za jej smakiem. To danie jest proste do zrobienia, ale dłuższe w przygotowaniu ze względu na to, że fasola musi zmięknąć. Pysznie smakuje ze świeżą bułeczką.\n500 g białej fasoli jaś (można kupić już ugotowaną, wtedy nie trzeba jej moczyć przez noc)\nsól, pieprz, majeranek, tymianek, słodka papryka, ostra papryka\nFasolę opłukać, włożyć do garnka i zalać wodą (wody musi być sporo), zostawić na noc do napęcznienia. Na następny dzień można dolać wody o ile jest taka potrzeba albo wyleć wodę i zalać nową (tak robię ja). Lekko posolić wodę i zagotować. Następnie dodać listki laurowe i gotować do miękkości fasoli, ale nie tak, żeby się rozwalała (podaje się czas średnio od 60 minut, ale u mnie trwało to ok. 2 godziny).\nW między czasie pokroić boczek, kiełbasę i cebulę w kostkę. Czosnek drobno posiekać. Na suchej patelni chwilę smażyć mięso, tak aby wytopiło się trochę tłuszczu, następnie dodać do niego cebulę i czosnek i razem smażyć jeszcze jakiś czas do zeszklenia cebuli.\nGdy fasola jest już miękka dodać do niej mięso z cebulą i koncentrat pomidorowy. Można dolać trochę gorącej wody, gdyby za bardzo odparowała (lubimy gdy danie nie jest tak gęste, że łyżka staje). Przyprawić i jeszcze chwilę pogotować razem.\nNajlepsze jak się przegryzie na następny dzień.\nczwartek, 25 października 2012 08:45\nBardzo prosta i bardzo smaczna, nie jest też ciapowata, czego bardzo nie lubimy.\nMarchewki umyć, obrać i pokroić w małą kostkę. Do garnka wrzucić marchewkę, zalać małą ilością wrzątku, dodać cukier i niecałe pół łyżeczki soli. Dusić po przykryciem do miękkości, w między czasie mieszając i podlewać wodą, gdyby było jej za mało. Na koniec dodać zasmażkę zrobioną na osobnej patelni z rozpuszczonych dwóch łyżek masła i mąki.\n(2) Pokaż komentarze do wpisu „Marchewka duszona”\nwtorek, 23 października 2012 09:25\nPrzejdź do wpisu „Marchewka duszona”\nDodaj komentarz do wpisu „Marchewka duszona” i/lub któregoś z (2) komentarzy


XOXOBA CHARLOTTE EDP 100 ML - WODA PERFUMOWANA DAMSKA\nCHARLOTTE by Xoxoba Parfumerie to zapach Intrygujący, ale zarazem lekki...przeznaczony bardziej na ciepłe dni okraszone słońcem. Pieśń pochwalna na cześć wiosny, Kojarzy się z pięknym dniem, z chwilą, którą chciałoby się zatrzymać jak najdłużej. Zapach niezwykle ładny, czysty, nietuzinkowy... Świeży, cytrusowy, najsłodszy tuż po nałożeniu, potem przechodzi w stan wymieszania cytrusów z orientem. Charakterystyczny i łatwy do poznania. Ma w sobie coś klasycznego i roztacza pozytywną aurę.Po chwili ładnie "układa się" na skórze, sprawia wrażenie niewyczuwalnego, ale nic bardziej mylnego. Trwa na skórze około 6-8 godzin.\nNuty głowy: cytryna i cedr;\nNuty serca: różowy pieprz, hiacynt wodny i jaśmin;\nNuty bazy: drzewo tekowe, irys, ambra, paczula, wetyweria i białe piżmo.\nCHARLOTTE by Xoxoba Parfumerie to zapach Intrygujący, ale zarazem lekki...przeznaczony bardziej na ciepłe dni okraszone słońcem. Pieśń pochwalna na cześć wiosny, Kojarzy się z pięknym dniem, z chwilą, którą chciałoby się zatrzymać jak najdłużej. Zapach niezwykle ładny, czysty, nietuzinkowy... Świeży, cytrusowy, najsłodszy tuż po nałożeniu, potem przechodzi w stan wymieszania cytrusów z orientem. Charakterystyczny i łatwy do poznania. Ma w sobie coś klasycznego i roztacza pozytywną aurę.Po chwili ładnie "układa się" na skórze, sprawia wrażenie niewyczuwalnego, ale nic bardziej mylnego. Trwa na skórze około 6-8 godzin. Nuty zapachowe: Nuty głowy: cytryna i cedr; Nuty serca: różowy pieprz, hiacynt wodny i jaśmin; Nuty bazy: drzewo tekowe, irys, ambra, paczula, wetyweria i białe piżmo.


Gęstość energetyczna, czyli jak chudnąć jedząc więcej? | 5 Minut dla Zdrowia\n5 Minut dla Zdrowia » Dieta i odchudzanie » Gęstość energetyczna, czyli jak chudnąć jedząc więcej?\nGęstość energetyczna, czyli jak chudnąć jedząc więcej?\nOczami wyobraźni widzisz swoje wysportowane i umięśnione ciało. Wszyscy oglądają się za Tobą na plaży, zazdroszczą formy i konsekwencji w dążeniu do celu oraz wytrwałości w przejściu na zdrową dietę… ale zaraz, jaką dietę? Wprawdzie próbowałeś już kilku odchudzających jadłospisów, ale zazwyczaj kończyło się efektem jo-jo albo osłabieniem i spadkiem Twojego nastroju. Spokojnie, nie musisz rezygnować z wymarzonej sylwetki. Nie musisz się głodzić, a nawet możesz jeść więcej i chudnąć! Wystarczy, że będziesz sięgać po produkty, które charakteryzuje niska gęstość energetyczna. Dzięki temu doprowadzisz do szybkiej redukcji masy ciała.\nGęstość energetyczna (zwana też gęstością kaloryczną) jest definiowana jako zawartość energii (w kcal lub kJ) na jednostkę masy (g lub 100 g),\nnp. warzywo zawierające 30 kalorii na 100 gramów (lub 0,3 kcal/g) ma niską gęstość energetyczną, a przekąska, która ma 550 kalorii na 100 gramów (lub 5,5 kcal/g) ma bardzo wysoką gęstość energetyczną.\nMożna zatem powiedzieć, że jest to pewne „upakowanie” kalorii w produkcie spożywczym. Na podstawie tego określamy, jak wysoką ma on gęstość energetyczną.\nPosiłki o gęstości kalorycznej:\n(1) bardzo niskiej – do 60 kcal/100 g (gęstość mniejsza niż 0,6)\n(2) niskiej – 60-150 kcal/100 g (gęstość od 0,6 do 1,5)\n(3) średniej – 150-400 kcal/100 g (gęstość od 0,15 do 4,0)\n(4) wysokiej – powyżej 400 kcal/100 g (gęstość wyższa niż 4,0)\nJak gęstość energetyczna pokarmów może pomóc w utracie masy ciała?\nOd dawna wiadomo, że aby schudnąć, trzeba spożywać mniej kalorii. Tylko, że ograniczanie ilości i/lub wielkości posiłków często zniechęca ludzi. Z powodu uczucia głodu szybko przerywają dietę i rezygnują ze zdrowszego trybu życia.\nJednak wybór żywności o niskiej gęstości energetycznej może pomóc w utracie wagi, ponieważ przy zachowaniu dużych porcji jedzenia, będą one jednocześnie mniej kaloryczne. W dodatku jest to wygodniejsze niż samo liczenie kalorii.\nJak wykazały badania naukowe, osoby stosujące diety o niskiej gęstości energetycznej nie tylko jedzą mniej kalorii dziennie, ale mają również niższą masę ciała, niższy wskaźnik BMI, a także mniejszy obwód talii.\nPrzyczyną tycia jest wysoka gęstość energetyczna\nOkazuje się, że większość osób borykających się z nadwagą i otyłością swój jadłospis opiera na produktach o bardzo wysokiej gęstości energetycznej, więc próby ograniczenia kaloryczności posiłków wiążą się z uczuciem głodu oraz frustracją. Poza tym, spożywanie mniejszych porcji jedzenia powoduje, ze organizm „przełącza się” na tryb oszczędzania, więc i gromadzenia zamiast spalania tkanki tłuszczowej.\nDlatego, jeśli chcesz schudnąć – musisz jeść! Jedz tyle, na ile masz ochotę, ale wybieraj produkty o niskiej gęstości kalorycznej (nie mylić z niskim indeksem glikemicznym!).\nZyskujesz zdrowie, tracąc przy tym nadwagę\nNajczęstszy powód, dla którego osoby z nadwagą chcą zrzucić zbędne kilogramy, to ich wygląd. Jednak priorytetem powinno być nasze zdrowie. W dbaniu o jego stan, pomoże nam wiedza na temat gęstości energetycznej żywności oraz o jej gęstości odżywczej, (która zazwyczaj jest wysoka w przypadku produktów niskokalorycznych).\nWybieranie produktów o niskiej gęstości energetycznej jest kluczową zasadą, na jakiej opiera się m.in. dieta wolumetryczna (obbjętościowa).\nGęstość energetyczna a uczucie głodu\nNa diecie opartej na produktach o niskiej gęstości kalorycznej łatwiej utrzymać odpowiednią wagę ciała i zdrowo się odżywiać, ponieważ lepiej wypełniają one żołądek, dają uczucie sytości i regulują rytm wypróżnień. Zapobiegają przy tym napadom wilczego głodu.\nNiskokaloryczna żywność zawiera mniej tłuszczu, a jednocześnie więcej wody i błonnika. Będziesz czuć się pełny, chociaż zmniejszysz dzienne spożycie kalorii. Ponadto, Twoja dieta będzie opierać się głównie na zdrowych i bogatych w składniki odżywcze produktach. Wyeliminujesz jednocześnie żywność o dużej gęstości energetycznej, która zazwyczaj jest wysoko przetworzona i łatwiejsza do przejadania się (czego późniejszym efektem jest właśnie nadwaga).\nIle objętościowo zajmuje 500 kalorii w żołądku w zależności od rodzaju pożywienia?\nNajwiększą gęstość energetyczną mają oleje (w tym także orzeczy, nasiona i awokado) oraz produkty tj. nabiał, czy mięso. Jednak łatwiej zapełnić jest żołądek 500 kaloriami ryżu, kaszy, strączków bądź innymi warzywami i owocami, które posiadają znacznie mniejszą gęstość energetyczną.\nNależy jednak zwrócić uwagę na zdrowe tłuszcze, ponieważ chociaż mają dużą gęstość kaloryczną, to nie zjadamy ich zbyt dużo (np. tylko garść orzechów dziennie), a w dodatku dostarczają nam niezbędne składniki odżywcze takie jak nienasycone kwasy tłuszczowe. Z kolei mięso lub nabiał najczęściej spożywane są w nadmiarze, co odbija się negatywie na naszym zdrowiu.\nDzięki diecie opartej na pokarmach o niskiej gęstości kalorycznej – nie przejadamy się, szybciej czujemy się syci oraz dostarczamy organizmowi znacznie więcej wartości odżywcznych. W większości przypadków, najgęstsze odżywczo są produkty o najmniejszej gęstości energetycznej (szczególnie zielone warzywa liściaste oraz surowe owoce).\nGęstość energetyczna: TABELA\nZastanawiasz się, jakie produkty mają niską, a jakie wysoką gęstość kaloryczną?\nZauważono, że niska gęstość kaloryczna wynika z dużej zawartości wody w danym pokarmie, a wysoka z obecności w nim tłuszczu i cukrów.\nW związku z tym, do grupy żywności o niskiej gęstości energetycznej zaliczymy:\n– warzywa (większość zielonych warzyw, ponieważ składa się głównie z wody, błonnika i bardzo małej liczby węglowodanów),\n– większość owoców (głównie te o niskiej zawartości cukru, a dużej zawartości błonnika i wody),\n– chudy nabiał (m.in. odtłuszczone mleko, jogurty naturalne),\n– drób i białe ryby,\n– produkty pełnoziarniste,\na do produktów gęstych kalorycznie:\n– żywność wysoko przetworzoną i fast foody,\n– tłuste mięsa.\nNajważniejsza zasada utrzymania odpowiedniej masy ciała, to spożywanie takiej ilości kalorii, jakiej potrzebuje organizm. Znacznie łatwiej jest to osiągnąć, opierając dietę na produktach o niskiej gęstości energetycznej\nTagi dieta, gęstość energetyczna, kalorie, odchudzanie Zobacz wpisy\nŹródło: blogujmy24.pl | Fotografie: Rejuvfitness.com, Imgur.com, Facebook.com, Freepik.com


FLUOREK SIARKI(VI) co znaczy\nSłownik FLUOREK SIARKI(VI co to znaczy.\nSłownik FLUOREK SIARKI(VI). Co znaczy budowie i właściwościach fizykochem. Jeden z najcięższych.\nDefinicja FLUOREK SIARKI(VI)\nCo to znaczy fluorek siarki(vi): heksafluorek siarki - SF6, związek o bardzo interesującej budowie i właściwościach fizykochem. Jeden z najcięższych znanych gazów (mcząst = 146g·mol-1, gęstość 5 razy większa niż gęstość powietrza), sublimuje (temp. sublimacji -63,9°C). Niepolarna cząsteczka f.s. ma kształt regularnego ośmiościanu (↑ oktaedru) i jest niemal idealnym odpowiednikiem związku z ↑ hybrydyzacją sp3d2 atomu centralnego. Tak wysoka ↑ symetria cząsteczki wywiera wielki wpływ na właściwości f.s. ↑ Wysycenie walencyjne i ↑ wysycenie koordynacyjne siarki sprawia, iż f.s. jest związkiem bardzo niewiele reaktywnym; w reakcje wchodzi dopiero w skrajnych uwarunkowaniach ciśnienia i temp. i wobec katalizatorów. F.s. otrzymuje się z substancji prostych. Użytkowany w pierwszej kolejności - z uwagi na doskonałe wskaźniki dielektryczne - jako gazowy izolator instalacji elektrycznych; oprócz tego jako gaz ochronny przy produkcji szkła i w odlewnictwie\nCo to jest olej pozostający po oddestylowaniu etanolu z surowego spirytusu. Zawiera do 50 składników, w tym wyższe alkohole (alkohole butylowe i pentylowe), estry i aldehydy fluorek siarki(vi).\nCo to jest mieszaniny, charakteryzująca się ustalonymi właściwościami; mieszaninę dzieli się na poszczególne f. odpowiednimi sposobami rozdziału, na przykład drogą ↑ destylacji albo ↑ krystalizacji. W razie fluorek siarki(vi).\nCo to jest przesącz, ciecz uzyskana po odsączeniu osadu z mieszaniny ciecz - ciało stałe fluorek siarki(vi).\nCo to jest jednofunkcyjne pochodne węglowodorów, o wzorze ogólnym Ar-OH (Ar - ekipa arylowa, pierścień aromatyczny). Zazwyczaj krystaliczne ciała stałe, o charakterystycznym zapachu, trudno rozp. w wodzie fluorek siarki(vi).\nCzym jest FLUOREK SIARKI(VI znaczenie w Definicje chemia F .\nSłownik Vi Siarki Fluorek co to znaczy\nZnaczenie fluorek siarki(vi co to jest\nPrzykład FLUOREK SIARKI(VI) chemia, wzór.\nSłownik Vi Siarki Fluorek definicja zastosowanie.\nZastosowanie FLUOREK SIARKI co to znaczy.\nSłownik FLUOREK SIARKI(VI co to jest.