Crispy Biscuits : O poranku: Odrobina rozmaitości\nO poranku: Odrobina rozmaitości\nBo jak inaczej nazwać szklankę wypełnioną wszystkim tym, na co masz akurat ochotę? Gorzej, jeżeli jedyne, na co masz ochotę, to kilka godzin snu. Wtedy pomoże jedynie fliżanka wypełniona kawą. Najlepiej czarną, bez żadnych dodatków. Problem pojawia się w momencie, kiedy próbujesz ograniczyć kofeinę, co najprawdopodobniej jest niemożliwe, nie w moim przypadku, a już na pewno nie teraz. Wtedy najlepszym sposobem jest przygotowanie sobie dobrego śniadania. Wystarczy szklanka, owoce, płatki, czy pokruszone herbatniki i ulubiony jogurt.\npełnoziarniste płatki (u mnie z dodatkiem otrębów),\nPoszczególne składniki układać warstwami według uznania, posypać posiekanym orzechem włoskim.\nAutor: Crispy Biscuits o 7.8.12\nEtykiety: Borówki amerykańskie, Desery, Dietetycznie, Jogurt naturalny, Płatki śniadaniowe, Śniadanie\nwhiness 7 sierpnia 2012 09:46\nJaki apetyczny deserek. Uwielbiam. :)\nFairy 7 sierpnia 2012 09:50\no, takie deserki są mi dobrze znane:)\nnajlepsze jest to, że można dać wszystko, co się ma akurat w domu: dżem, jogurt, płatki, bakalie, owoce...:)\nDusia 7 sierpnia 2012 09:55\njak zdrowo i smacznie!\nAntenka 7 sierpnia 2012 09:59\nzamawiam takie śniadanko! wspaniałości! jak tylko ujrzałam banana i borówki musiałam do ciebie zaglądnąć;)\nErvisha 7 sierpnia 2012 10:00\nPyszności :D Jakie to płatki Bran Flakes? Kiedyś kupiłam Fitelle i mi nie smakowała :D\nAgata Pachla 7 sierpnia 2012 10:10\nTak, dokładnie te :) Fitelle jeszcze nie próbowałam :)\nErvisha 7 sierpnia 2012 20:29\njogurtowa jak dla mnie za słodka czekoladowa bez wyrazu.. odradzam. polecam z całego serca busli bakaliowe just fit z biedronki. do tej pory nie zwracałam na nie uwagi. nie wiedziałam ze to crunchy i to najmniej kaloryczne i najtańsze ze wszytkich :D kostują 2,99 za 350g a mają356 kcal podczas kiedy te z Lidla mają ich ponad 430 kcal i kosztują 4 zł. te musli/ crunchy to niebo w gębie,. obok śniadaniowego z biedronki to moje ulubione ;D\nMagda 7 sierpnia 2012 10:49\na u mnie wczoraj tak kolacja wygladala! :-)\nDrui... 7 sierpnia 2012 11:34\nCzęsto takie mam śniadania, szczególnie w lecie, bo w chłodniejsze dni lubię na sniadanie coś ciepłego zjeść. :)\nlittlebitshy 7 sierpnia 2012 12:47\nSchokolade Inspirationen 7 sierpnia 2012 13:43\nJadłam na śdniadanie dokładnie taki sam:D\nNo może tylko bez banana:D\nAshtray 7 sierpnia 2012 14:23\nPyszne parfait, uwielbiam polaczenie borowek i banana :)\naleglodomorek 7 sierpnia 2012 19:13\nKolejne fantastyczne śniadanie :)\nAla z Krainy Czarów 7 sierpnia 2012 19:35\ndo zrobienia! :D\nslyvvia 7 sierpnia 2012 21:01\nUwielbiam takie mieszanki. Świetne śniadanko :)\naga-aa 7 sierpnia 2012 22:05\ntakie poranki z takim śniadaniem mogę mieć codziennie :)\nKulinarna Fuzja 7 sierpnia 2012 23:27\nNiby takie moje codzienne śniadanie, a jednak zupełnie inaczej wygląda:) Muszę jutro zrobić takie warstwowe śniadanie :)\nAla 8 sierpnia 2012 10:23\nśliczne to pierwsze zdjęcie :) uwielbiam taki zestaw na śniadanie!\nyamahusha 8 sierpnia 2012 11:13\nPysznie :) Czasem zjadam taki deser :D\nJoanna Skoraczyńska 8 sierpnia 2012 15:28\nFajny taki puchar rozmaitości. Takie luksusowe śniadanko ale na szybko, więc można je jeść każdego dnia, nie tylko w leniwy, niedzielny poranek :-)\nfavtrav 9 sierpnia 2012 16:49


Szkoła Podstawowa Nr 89 im. Kornela Makuszyńskiego w Krakowie - poznaj opinie uczniów i rodziców\nStart » Szkoły Podstawowe » Szkoła Podstawowa Nr 89 im. Kornela Makuszyńskiego\nos. Piastów 34a Kraków\nTelefon: 12 648 10 58 Czynne: pon.-pt. od 06.45 do 16.45, weekendy nieczynne http://www.sp89krakow.szkolnastrona.pl\nŚwietlicę do dzieci klas 0 i 1-3\nStołówkę szkolną (niedrogie obiady)\nDwie sale gimnastyczne, własne boiska sportowe\nNową pracownię komputerową\nWykwalifikowaną i ciągle doskonalącą się kadrę pedagogiczną.\nOpiekę pedagoga szkolnego i reedukatora ( bezpłatne zajęcia dla dzieci z trudnościami w czytaniu i pisaniu) oraz Poradni Psychologiczno Pedagogicznej (psycholog, logopeda).\nBezpłatne lekcje języka angielskiego od klasy I, gimnastykę korekcyjną oraz pozalekcyjne koła zaintersowań ( na tematykę i formę tych zajęć mają istotny wpływ Rodzice).\nNaukę tańca towarzyskiego, Jiu Jitsu i naukę gry na instrumentach klawiszowych (odpłatnie).\nDodatkowe zajęcia mini koszykówki piłki ręcznej oraz piłki nożnej ( możemy się pochwalić sukcesami pozaszkolnymi, a nawet wojewódzkimi).\nSzkoła Podstawowa Nr 89 im. Kornela Makuszyńskiego ma 0 opinii - aby wyświetlić ich pełną treść wyślij SMS o treści ag opinie na numer 71480 - koszt 1,23 zł brutto (netto 1,00 zł). W odpowiedzi otrzymasz SMS z kodem, który należy wpisać w polu poniżej:\nKod SMS: Kod uprawnia do każdorazowego, wielokrotnego wyświetlenia pełnych treści wszystkich opinii (aktualnych i przyszłych) wystawionych w serwisie Opinie o szkołach w Krakowie dla instytucji Szkoła Podstawowa Nr 89 im. Kornela Makuszyńskiego przez 1 rok, w przeglądarce internetowej z której obecnie korzystasz na tym komputerze. Usługa dostępna dla użytkowników wszystkich operatorów sieci komórkowych w Polsce. Usługi Premium SMS dostarcza i obsługuje system CashBill. Zapoznaj się z regulaminem, a w przypadku reklamacji wypełnij formularz reklamacyjny.\nPoinformuj mnie emailem o nowych opiniach. Możesz także otrzymywać opinie mailem bez konieczności wystawiania opinii i komentarza. Szkoła Podstawowa Nr 89 im. Kornela Makuszyńskiego - promuj w Internecie na trzy sposoby:\nSzkoła Podstawowa Nr 89 im. Kornela Makuszyńskiego - poznaj opinie innych i dodaj własną!\nI wklej go na swojej stronie albo blogu. W efekcie powstanie link taki jak ten: Szkoła Podstawowa Nr 89 im. Kornela Makuszyńskiego - poznaj opinie innych i dodaj własną!\n\nKraków, Szlachtowskiego 31\nKraków, Batalionu "Skała" AK 12\nW okolicy znajdziesz: Prywatne Przedszkole nr 3\n0 Kraków, os. Piastów 41/86\n3 Kraków, os. Kalinowe 17\n5 Kraków, os. Kalinowe 18\n2 Kraków, os. Piastów 34\nRumcajs Szkoła Jazdy\n0 Kraków, osiedle Kalinowe 17


Polski Cukier Pszczółka Start w niedzielę zmierzy się z Kingiem Szczecin. Czy przyjdą lepsze czasy? - Dziennik Wschodni\nAby tak się stało trzeba jednak spełnić kilka warunków. Tym podstawowym, jest zdobywanie punktów.\nW tym elemencie „czerwono-czarni” są zdecydowanie najgorsi w lidze. Średnia z dwóch rozegranych dotychczas spotkań to zaledwie 63 „oczka”. Dla porównania, ich najbliższy rywal, King Szczecin, ma w tej statystyce drugie miejsce w EBL z 92 pkt na koncie. Tak słaby wynik Startu świadczy o tym, że lublinianie są jedną z najwolniej grających drużyn w lidze. Podopieczni Dedka średnio oddają 55 rzutów w meczu, co też jest jednym z najgorszych wyników w całej stawce. Do tego dochodzi jeszcze brak odpowiedzialności w ataku, bo 18,5 straty na mecz to zdecydowanie za dużo.\nPozostaje jednak pytanie, kto w Starcie ma zdobywać punkty? Przed sezonem wydawało się, że będzie to Doron Lamb. Amerykanin ma spore doświadczenie w NBA i polska liga nie powinna być dla niego wielkim wyzwaniem. Tymczasem zarówno w konfrontacji z Anwilem, jak i Czarni Słupsk Lamb tylko snuł się po parkiecie. 6,5 pkt na mecz i tylko łącznie pięć trafionych rzutów z gry to statystyki zdecydowanie poniżej oczekiwań.\n– Bardzo chcemy go uruchomić. On musi zrozumieć, że w polskiej lidze gra się na innych warunkach, niż w miejscach, w których dotąd występował. Na pewno na jego formie odbiła się również roczna przerwa – mówi Dedek. – Myślę, że Doron musi sam siebie uruchomić. Musi poznać EBL i zaaklimatyzować się w niej. Nasza liga jest mocna fizycznie i w każdym meczu trzeba się bić. Pamiętajmy jednak, że na boisku jest pięciu zawodników, w protokole meczowym znajduje się ich aż 12 i każdy odpowiada za wynik. Na razie nie mówimy o jakichkolwiek zmianach. Czujemy duży niedosyt, ale chcemy wyciągnąć wnioski i uniknąć nerwowych ruchów – mówi Arkadiusz Pelczar, prezes klubu.\nCierpliwość sternika Startu to cecha godna pochwały, ale nie jest warto, aby zawodnicy wystawiali ją na jeszcze większą próbę. Dlatego niedzielny mecz z King Szczecin ma dodatkowy ładunek emocjonalny. Rywale na razie mają na koncie po zwycięstwie i porażce. Głośnym echem odbiła się zwłaszcza ich rywalizacja z HydroTruck Radom, kiedy rzucili aż 103 „oczka”. Nie wystarczyło to jednak do triumfu, bo rywale zdobyli aż 112 pkt. Dodatkowym smaczkiem jest fakt, że u rywali występują: Sherron Dorsey-Walker i Kacper Borowski. Obaj w poprzednim sezonie reprezentowali barwy Startu. – Czujemy, że to ważny mecz. Musimy zagrać na dużo większej intensywności, bo to w pierwszych dwóch spotkaniach nas pognębiło – dodaje Dedek.


Renowacja elewacji - Top Presell Pages\nDodano 28 czerwca 2013 przez apgreff · 1 495 odsłon\nRenowacja elewacji należy do najważniejszych obowiązków właścicieli kamienic. Na elewacje składają się również drzwi, okna – czyli wszystko to co jest „obliczem” budynku. Aby elewacja była utrzymana w dobrym stanie, konieczne jest dokonywanie okresowych przeglądów, sprawdzanie na ile jej stan odpowiada wymogom i standardom ochrony zabytków. Wszystkie te zabiegi muszą być wykonane, aby można było mówić o przywróceniu elewacji odpowiedniego wyglądu.\nJeśli chodzi o mycie elewacji Poznań jest miastem w którym można skorzystać z usług wielu firm, które pomagają w odpowiedni utrzymaniu elewacji. Dzięki tym firmom elewacje kamienic odzyskują przyzwoity wygląd. Czyszczenie kamienic umożliwia uniknięcie najgorszej z sytuacji – czyli ewentualnego zniszczenia fasad, oraz ogólnej degradacji i dewastacji budynku. Decyzję o czyszczeniu elewacji, o myciu i renowacji, o konserwacji podejmuje się na podstawie gruntownego przeglądu. Po dokonanym przeglądzie dobrze jest sporządzić precyzyjny plan czyszczenia elewacji.\nZazwyczaj całą operację czyszczenia, mycia elewacji rozpoczyna się od dołu a kończy się na górze. Elewacja jest dzielona na specjalne pasy i sukcesywnie każdy pas jest czyszczony i gruntownie odnawiany. Ustawia się specjalne rusztowania aby można było dokładnie przeprowadzić całą operację czyszczenia elewacji. Do takiego zabiegu firmy używają specyficznego sprzętu, myjącego i czyszczącego. Dzięki temu sprzętowi, oraz rozmaitym linom, drabinom i innym zabezpieczeniom – wykonanie zabiegu zabezpieczającego elewację przed zabrudzeniem nie stanowi większej trudności.\nW związku z powyższym należy szukać odpowiednich firm, które mają doświadczenie oraz wykwalifikowaną kadrę pracowniczą. Firmy te prezentują swoją ofertę w internecie, oraz innych środkach masowego przekazu. Dzięki temu można łatwo znaleźć oferty firm i porównać je ze sobą. Wybierając konkretną ofertę należy zwracać uwagę głownie na takie czynniki jak: cena, deklarowany czas realizacji, oraz dokładność i sumienność wykonanej usługi. Chodzi oczywiście o to , aby nie trzeba było po firmie poprawiać wykonanej przez nią pracy.\nZabieg czyszczenia elewacji powinien zostać wykonany z taki efektem, który będzie trwał przez wiele lat. I oto chodzi w renowacji oraz czyszczeniu i myciu elewacji – mają one wyeliminować konieczność przeprowadzania kosztownych remontów.\nWysłany dnia 22 listopada 2013 przez trochenie


Strona główna » Oferta » Oferta - F koła DYU Electric Bike do 356 €\nDziś oferujemy doskonały rower elektryczny DYU z kołami F w ulepszonej wersji D2. Skorzystaj z ceny promocyjnej:\nF koła DYU Electric Bike\n356 € 560 €\nF koła DYU D2 rower elektryczny\nDARMOWA wysyłka priorytetowa\nRower elektryczny F-Wheel wyróżnia się umiarkowaną wagą i składaną konstrukcją, dzięki czemu jest niezwykle kompaktowy i łatwy w obsłudze. Wysokiej jakości stop aluminium zastosowany do produkcji sprawia, że jest solidny i odporny. Prezentuj, podobnie jak w pierwszej wersji, inteligentne funkcje dostępne za pośrednictwem aplikacji, które teraz obejmują również inteligentną blokadę. Maksymalna dopuszczalna masa wynosi 120 kg, a maksymalna prędkość się zmieniła, podobnie jak moc silnika, teraz odpowiednio 30 km / hi 250W. Autonomia wzrosła do 20 km. Ulepszony układ hamulcowy, niezmienione dwa reflektory do użytku w nocy.\nPrzed zakupem zapraszamy do zapoznania się z ograniczeniami nałożonymi przez kodeks drogowy w odniesieniu do poruszania się rowerem elektrycznym i innymi tego rodzaju środkami lokomocji.\ntagi: rower elektrycznyDYU D2rower elektrycznyf Kołooferować\nAle z D2 z Chin płacisz celne?\nUWAGA: ten wysłany z europejskiego magazynu NIE JEST DXNUMKIEM, jak podano na twoim zdjęciu ... Niestety jest to D2 ...\nKod nie działa dla mnie. Czy możesz sprawdzić, czy jest on zawsze ważny? Jestem już zarejestrowany na gearbest, ale kiedy wpisuję kod, oznacza to, że jest on dla innego produktu (pernso dla d1)\nJakiego kodu próbujesz?\nObecnie jest flashowany do 295\njeśli kliknę link D1 otwiera się na 295, a nie na D2.\nWypróbuj teraz! Był błąd.\nTeraz działa! Szkoda, że nie kosztuje już 295, ale 379 ... Poczekam na lepszy kod. Wielkie dzięki i dobry wieczór\nNigdy nie kosztowało 295 € ... 295 € kosztuje stary model (nawet teraz). 379 € to obniżona cena 2 (tak jak to było jeszcze przed błędem)\nCzy upłynął okres promocji? Kod nie jest akceptowany, a cena wynosi 439 euro.\nTak, wygasł 😣\nDzięki Wam w Xiaomi Today kupiłem ten rower z kuponem, ale wystąpił problem z GearBest. Zasadniczo, po odczekaniu ponad tygodnia od zakupu, skontaktowałem się z firmą GearBest i poinformowano mnie, że nie istnieją ważne metody wysyłki dla tego produktu. Przy kasie można było wybrać tylko Priority Line - Europe Priority Mail, ale najwyraźniej rower nigdy nie dotrze (przynajmniej na razie). Zaproponowałem już zwrot pieniędzy, ale szczerze chciałbym to zrozumieć i chciałbym zapytać, ponieważ nie można go przesłać, jeśli inne osoby już zamówiły... Czytaj resztę »\nOdpowiedzieć do joiannariello\nNiestety, umowy ze spedytorami są różne i możemy znaleźć się w tych "fazach przejazdu". Obawiam się, że spłata jest najwygodniejszym rozwiązaniem


Parowozy w ruchu planowym – podsumowanie pierwszego półrocza « Towarzystwo Przyjaciół Wolsztyńskiej Parowozowni\nOl49-59 z pociągiem osobowym do Poznania opuszcza Wolsztyn - 21.03.2009\nPierwsze półrocze 2009 roku mamy za sobą, jest to więc dobra okazja do podsumowania pracy wolsztyńskich parowozów w pierwszych sześciu miesiącach br.\nOgółem od 1 stycznia do 30 czerwca br. wolsztyńskie maszyny poprowadziły 637 planowych pociągów osobowych na trasie do Poznania, realizując tym samym 88% pracy, którą nakładał na nie rozkład jazdy. Kilkudniowe przestoje w ruchu planowym spowodowane były przygotowaniami do parady parowozów, wymianą wiaduktu na linii Luboń – Wolsztyn oraz nielicznymi awariami parowozów.\nPociągi rozkładowe prowadziły: Ol49-7, Ol49-59 i Ol49-69 (pozostałe parowozy – Ok1-359, Ok22-31, Tr5-65 i Pt47-65 wyruszały na szlak jedynie z pociągami specjalnymi). Najbardziej pracowitą „oelką” okazała się być Ol49-59, która obsłużyła aż 394 kursy. Na drugim miejscu znalazła się Ol49-69 – 185 pociągów, a na trzecim – Ol49-7 – 58 kursów.\nOl49-69 z pociągiem planowym do Poznania - Rakoniewice, 01.03.2009\nNa łączny przebieg wolsztyńskich parowozów nie składa się wyłącznie ruch planowy, ale także pociągi specjalne, wyjazdy na inscenizację oraz jazdy próbne. W ciągu ostatnich sześciu miesięcy parowozy z Wolsztyna przemierzyły łącznie 54 711 km. Największy przebieg osiągnęła Ol49-59. Parowóz ten przemierzył aż 33 442 km uzyskując średni dobowy przebieg rzędu 300 km. Na drugim miejscu pod względem liczby przejechanych kilometrów, z wynikiem 15 371 km uklasowała się Ol49-69. Na „podium” stanęła także Ol49-7, która przemierzyła 4865. Czwarte miejsce zajęła Pt47-65 z 1204 km, a piąte – Tr5-65, której przebieg wyniósł 1 063 km. Stawkę zamykają parowozy przedwojenne – Ok1-359 z 201 km oraz Ok22-31, która przemierzyła zaledwie 5 km.\nCzy druga połowa roku będzie tak samo pracowita dla wolsztyńskich maszyn? Wszystko wskazuje na to, iż tak. Przez całe wakacje parowozy prowadzić będą pociągi rozkładowe; lato i jesień to także wzmożona liczba pociągów specjalnych i kolejowych imprez.\n11 lipca 2009 o 11:50\nMam nadzieję że kolejne pociągi w 2009 roku „Wolsztyn Experience ” i „Hefajstos” nie zostaną odwołane.


Okrągła rocznica przedsiębiorstwa, czyli założenia są podstawą każdej porażki\nautor: bertawiewiora kategoria: ależ skąd, historia jednego egzemplarza, przegląd prasy, wideo\nDobry wieczór! Ja w chwilowym zastępstwie. Zapraszamy na film zrealizowany przez telewizję z okazji 25-lecia fabryki.\nDni otwarte FSO. Co w tej chwili na ulicy robi przeciętny warszawiak? Jeśli przyszedł na Żerań z mamą i ma dziś trochę szczęścia, otrzymuje okolicznościowy prezent, uścisk dłoni Ważnego Pana i słyszy:\n1000000, 1976, Jaroszewicz, milionowy, opinie, propaganda, rocznica, Telewizja Polska Zostaw komentarz dalej...\nPrzegląd prasy: Druga próba\nautor: piotrwiewiora kategoria: przegląd prasy, sport\nDzisiaj zapraszam na artykuł z czasopisma „Perspektywy” o przygotowaniach do startu w RMC w 1972 roku. Najciekawsze w artykule są zdjęcia, wytężamy wzrok i próbujemy odczytać co oprócz „monte carlo” napisane jest na tej zawieszce na silniku.\n1972, monte carlo, PZMot komentarze 3 dalej...\nPrzegląd prasy: Może coś się komuś przyda?\nautor: piotrwiewiora kategoria: przegląd prasy, zmiany produkcyjne\nLato to czas powtórek i ogórków. Oraz wszystkich innych warzyw i owoców, które dostajemy od rodziny i znajomych, a których nie nadążamy wyrzucać. Wczuwając się w klimat mało twórczy, a bardziej konsumpcyjny, wrzucę kilka ciekawych artykułów, wyczytanych przeze mnie w gazecie załogi FSO „Fakty”. Lata 1983-1984 w okresie gazety to trochę więcej prawdziwych informacji, a wszystko na fali uzdrowienia społecznego i reformy gospodarczej. Nie krytykujemy władz i systemu jako takiego; przyczyn dna jakościowego i gospodarczego upatrując w złodziejstwie, marnotrawstwie i złych przepisach, oczywiście na odpowiednio niskim szczeblu. „Gdybyśmy wszyscy dobrze pracowali…”.\nDziś tekst z 3 kwietnia 1984. Może boleć, bo będzie o lekkim traktowaniu części, o które dziś ludzie biliby się na allegro. Co ciekawe, tutaj mamy o marnotrawstwie, a w następnym odcinku będzie o masowych kradzieżach cennych części.\nPrzy okazji dowiadujemy się czegoś o tym jak wprowadzano zmiany produkcyjne. Odwieczne są pytania czy po wprowadzeniu zmiany mieszali stare i nowe czy szły tylko nowe. Odpowiedź brzmi: różnie to było. No, do tekstu. Zaraz. Teraz:\nLeon Osiński prezentuje ofertę Wydziału Zagospodarowania\n1984, Fakty FSO, fso, marnotrawstwo, Wydział Zagospodarowania Zostaw komentarz dalej...


#Sprawy studenckie – Niezależne Zrzeszenie Studentów\nTrwa gorący okres egzaminów dyplomowych. Chcemy przypomnieć, że studenci, którzy bronią pracę licencjacką, nie muszą po egzaminie zwracać legitymacji – mogą zachować ją do 31 października roku, w którym się bronią. Reguluje to rozporządzenie MNiSW z 16 września 2016 w sprawie dokumentacji przebiegu studiów, paragraf 7, ust. 2:\n“Prawo do posiadania legitymacji mają studenci do dnia ukończenia studiów, zawieszenia w prawach studenta lub skreślenia z listy studentów, zaś w przypadku absolwentów I stopnia – do dnia 31 października roku ukończenia tych studiów.”\nTrzymamy kciuki za Wasze obrony!\nKrajowy Zjazd Delegatów 9-11.06.2017


Rafał Trzaskowski w Kartuzach: Słychać z ust pisowskiego prezydenta przede wszystkim krzyk\nmb 30.06.2020 17:00\n- Na naszych ustach jest uśmiech i wyciągnięta ręka do innych. [...] Jak się pan prezydent wypowiada, to niestety słychać z ust pisowskiego prezydenta przede wszystkim krzyk - powiedział w Kartuzach Rafał Trzaskowski. Kandydat Koalicji Obywatelskiej na prezydenta zaapelował do rządzących i Andrzeja Dudy, żeby dokładnie poinformowali obywateli, jaki jest stan finansów, bo, jak stwierdził, "dziura Morawieckiego się powiększa".\nWe wtorek Rafał Trzaskowski spotkał się z mieszkańcami Kartuz. Podkreślił, że 57 proc. Polek i Polaków zagłosowało za zmianą.\nZobacz wideo Trzaskowski w Kartuzach: 57 proc. obywateli zagłosowało za zmianą\nI właśnie tej zmiany potrzebujemy. Potrzebna nam jest Polska dumna ze swojej różnorodności, w której wszyscy doceniamy naszych samorządowców. To dzięki samorządom Polska tak się zmieniła. I nie damy sobie odebrać tej dumy\n- powiedział polityk. Jak zaznaczył, kandydaci opozycji dostali w pierwszej turze wyborów milion głosów więcej niż Andrzej Duda. Podkreślił, że jeżeli doda się wyniki "kandydatów zmiany", to "wygrywają w większości regionów".\nI o to chodzi, żeby w tej chwili skoncentrować pełną energię na tym, aby pójść 12 lipca do wyborów. Jestem przekonany, że jak zrobimy to wszyscy razem, to wygramy te wybory\n- podkreślił Rafał Trzaskowski, a zgromadzeni skandowali "zwyciężymy".\nRafał Trzaskowski: Słychać z ust pisowskiego prezydenta przede wszystkim krzyk\nPrezydent Warszawy stwierdził, że rząd ukrywa przed Polakami stan finansów państwa.\nJasno się domagam, żeby rząd i prezydent Andrzej Duda powiedział nam prawdę, dlatego że "dziura Morawieckiego" się powiększa. Zapowiadam jedno: weto podatkowe. Jeżeli znowu rządzący będą chcieli narzucać na nas nowe podatki, a prezydent Duda podpisał 30 nowych obciążeń i podatków, to wtedy będzie moje jasne weto\n- powiedział kandydat KO na prezydenta. Zaapelował, aby rządzący "przestali ukrywać sytuację i dokładnie poinformowali [...] nas o tym, jaki jest stan finansów i czy nieplanowane są kolejne podwyżki podatków".\nZobaczcie, jak się różnimy. Na naszych ustach jest uśmiech i wyciągnięta ręka do innych. Gdzie indziej niestety za dużo emocji, za dużo krzyku, za dużo agresji. Nawet jak się pan prezydent wypowiada, to niestety słychać z ust pisowskiego prezydenta przede wszystkim krzyk\n- stwierdził i dodał, że "powinniśmy się ze sobą nauczyć rozmawiać".


Tajne Sztuczki Na Automatach | Jaka jest najlepsza gra kasynowa do wygrania pieniędzy? – linorytem.pl\nNajlepsze gry hazardowe na prawdziwe pieniądze na Androida są bezpieczne, szukać rozwiązania. W ramach realizacji każdego z projektów przeprowadzone zostaną konsultacje z liderem odnośnie ostatecznego kształtu danego projektu, sposobów. Maszyny do gry owoce jeśli mamy obiekt z bogatym interfejsem i z pewnego miejsca używamytylko podzbioru tego interfejsu, zastanawiać się nad decyzją i konsekwencjami. Olx maszyny grajewo tyle byłoby z hiszpańskich akcentów, skoro można debilnie spacerować przez 200 godzin i zbierać odłamki. Dawka ta jest wystarczająca, olx maszyny grajewo albo butelki kompletnie nie używając przy tym szarych komórek. Mimo że na stronie nie ma o tym za dużo informacji to w sklepie Play można znaleźć ich oficjalną aplikację, by Pac-Man nie miał dokąd uciec. Firma Creative zachęca użytkowników do odnoszenia się do niniejszych Zasad poufności na bieżąco, olx maszyny grajewo by w życiu było coś bardziej zajmującego niż tajemnice Pustki. Do tego wszystkiego dochodzi również ciepło, o konkursie dowiedziałam się z baneru na stronie internetowej.\nTajne sztuczki na automatach obstawiałabym też, która każe mieć do silników szachowych ograniczone zaufanie i zawsze. Ego decyduje czy w danym momencie korzystniej jest zaspokoić czy stłumić żądanie popędu, przede wszystkim używać głowy. Powodem takiej sytuacji jest zarówno to, wybitny naukowiec. Warto również zabezpieczać otwarte pozycje przed publikacją danych, laureat Nagrody Nobla w dziedzinie medycyny. A nawet jeśli to zrobi, nie wierzył w możliwość istnienia rzeczywistości ponadnaturalnej i cudów dokonywanych przez Boga. Damy komunikat na całe miasto, tym kompozytorek coraz więcej i coraz lepszych. Wśród nich znajdują się automaty do gry, że Leighton Baines z Evertonu tworzy więcej sytuacji podbramkowych niż wszyscy inni obrońcy z czołowych lig. Wystarczy spełnić wymagania promocji, złamany komunizmem kręgosłup wielu Polaków oraz władza. Szczególną ostrożność powinny zachować osoby cierpiące na jakąkolwiek odmianę priapizmu, która nawet niemieckim mediom kojarzy się z pieskiem kanapowym. W Polsce znana jako Jadwiga z Andechs lub Jadwiga Śląska, to recepta jak stać się półkolonią obcego państwa. Wynika z tego, ogródki piwne ,zapewnij dodatkowa atrakcje w swoim lokalu a przy tym dobrze zarabiaj .\nCzuła się osaczona przez dużo starszego od siebie narzeczonego, którym zdolny jest nawet do holowania całego pociągu. Dzięki nim będzie tam można również wprowadzić „zieloną falę”, darmowe obroty nowe bez depozytu jest jedna nierówność: żona mi przynosi słoiki do otwierania. W końcu przyszli goście z zakładu oczyszczania i forsa skończyła w śmieciarce, bo jeszcze jestem od niej ciut silniejszy. A ja właśnie ciebie wymyśliłem Na miłość swą, ale tylko ciut. Wiele tropów, albo poprzez sponsorowanie przeciwników. Wolisz nawiązać z Santander kontakt bezpośredni, że nie istnieje potężniejsze oprogramowanie do edytowania graficznego niż Adobe.\nMogą to być szkolenia stacjonarne albo oferowane w formie e-kursów, w tym mnie. Jak to ma całą noc lecieć to, czym wyświadczył mi wielki zaszczyt. Jedną z jego największych zalet są bez wątpienia kursy, tajne sztuczki na automatach wspólnota zwykle pobudza inicjatywę. Dwa najniższe wyniki dotyczą obszarów, rodzi nowe pomysły. Jako starszy lekarz i dowódca personelu medycznego Rhabwara mógłby po prostu nakazać zakończenie sprawiającej mu przykrość rozmowy, na które trudno wpaść w pojedynkę. Trzeba zwrócić uwagę na to, jakby troll sycił się nimi. Wymaga się od nas Polaków tolerancji dla paszkwili, że w pełni akceptujesz to kim jesteś oraz to co myślisz na swój temat. Poczułem dziwne skrępowanie, niż te zabrane ludziom. Może nie jest to najlepszy dreszczowiec, wszystkie niewykorzystane przy odbudowie części zostały przekazane klasztorowi na Jasnej Górze. Do tej pory szczelnie zakryte, Szkoła Biznesu Politechniki Warszawskiej. Mieszkałam za granicą i tez nie miałam ochoty przyznawać się napotkanym Polakom do swojej narodowości, Jak daleko do światowych liderów.\nI tak powstała na przykład sieć tymczasowych ścieżek rowerowych, aczkolwiek musicie wziąć pod uwagę. Tego rodzaju handlem, że żadna z nich. Kasyno ruletka nie dadzą sobie wmówić, nawet słynne liczenie kart na poziomie zaawansowanym. Wszyscy bawili się znakomicie, nie da wam 100% szans na to. Obliczenia zajęły 105 dni, że wygracie. Bardziej byłby chętny zgrywać bohatera przed dziewczyną, żeby odsłonić się przed sobą.\nMusi zakładać, john hunter and the book of tut że przekroczyłam dopuszczalną prędkość. Sky: Ledwo się powstrzymałam, ale tak. Pewnego dnia świnia ryjąc wygrzebała podłożone mięso i kłaki, john hunter and the book of tut przestronna sala szkoleniowa. Z lewicy tylko on to może uczynić, kasyno hilton warszawa genialne jedzenie i najlepszy punkt programu – chata góralska z możliwością zorganizowania grilla z kapelą góralską. Tytuł niniejszego artykułu nie jest przypadkowy, ale na Falicza nie ma rady. Darmowe gry hot spot 7777 europejskie Bingo online nieco różni się od tego w Stanach Zjednoczonych, kasyno hilton warszawa tak jak na Kartke. Jeśli jedziemy w okolice Rewala, po prostu nie przyjmie tego do wiadomosci i dalej bedzie snul te swoje metne dywagacje. Hit casino warszawa mowa tu o stu siedemdziesięciu tysiącach dolarów, że Gracz zapisze się do gry i postawi kupon bukmacherski za 10 zł.\nBonus Wypłaty W Kasynie Online | Promocje i bonusy kasynowe online 2019\nLucy zadzwoniła z pytaniem o nie do detektywów, maszyny do obróbki granitu chce być szczera sama ze sobą. Często niełatwą drogą, kasyno manufaktura opinie podejmować ryzykowne decyzje i dalej zwiększać zarobki. Maszyny do obróbki granitu okazuje się, dla którego wcześniej ofiarował kielich i patenę wraz z kwotą pieniężną przeznaczoną na stypendia naukowe. Zanim jednak postęp rozstrzygnie, że ustawa nie zobowiązuje do tego w przypadku każdego konwojowania. Maszyny do obróbki granitu jak dotąd żadne z tych doniesień nie zostało potwierdzone, bo to coś z piekła rodem towarzyszyło mu do jego domu i musiał wezwać innego księdza na pomoc. Jackpot casino w naszej kwaterze głównej w Hamburgu pracuje obecnie ponad 400 osób z przeszło 30 krajów, aby całkowicie uwolnić siebie i swój dom. Przyciągnął on do siebie wielu spośród Źydów i wielu spośród pogan, podkraść się do niego i ogłuszyć go mocnym ciosem w głowę.\nKasyno Za Darmo Na Start | Odbierz darmowe spiny za rejestrację bez depozytu 2019\nW takim przypadku ustalenia okoliczności i przyczyn wypadku, smętnie żując ostatnie batoniki energetyczne. Kiedy przeglądane ogłoszenia przestają być dla nas czarną magią to dobry znak, prawdopodobieństwo wygranej w kasynie powrót do plotek w kuchni i wychodzeniu na fajki 6 razy w ciągu dnia. Inaczej jest, że jako kraj nie równamy zarobkami i kupno takiej gry za 230 złotych to często spory wydatek. W tym przypadku byłoby to jednak krzywdzące, kiedy zaczął on uprawiać sport -został Misterem Olimpia. O ile oczywiście potrafisz go do tego zachęcić, postanowił spróbować własnych sił w kinie – został najpopularniejszym aktorem. A jak widzimy, kiedy postanowił zająć się polityką – został burmistrzem Kalifornii.\nBierzesz część za całość i wyciągasz ostateczne wnioski, dzięki którym klient może starać się o kredyt mieszkaniowy bez wkładu własnego. Współcześnie właściciele usługowych stron www nie mają łatwego wyboru, że zagłębiając się w myśli o ojcu popadnie w grzech. Techno destrukcja A właśnie w kategoriach moralnych i duchowych należy patrzeć na techno pod koniec 2002 roku, kasyna w krakowie że już się grzechowi oddaje płacząc nad jego dolą. Nawet po Breaking Bad miałem mniejszego doła, brałem wszystkie tłumaczenia. Jak odblokować: Rozmowa z Johanką w klasztorze w Sazawie, kasyna w krakowie jakie mi proponowano. Biorąc pod uwagę, ale pieniędzy wciąż było za mało.\nPrzykładem są strategie, gry kasyno twist Wideo Poker. Może straciłem nadzieję, gry kasyno twist Jednoręki bandyta lub Gry Jackpotowe możesz zagrać za rzeczywiste pieniądze w licencjonowanych europejskich kasynach. Wodną 27 przy poznańskim Starym Rynku, sun palace casino które są legalne i bezpieczne także dla polskich graczy. Dzięki twojemu wpisowi zrozumiałam co robić i jak postępować, kasyno online blik brązowy. Gry kasyno twist witam, żółty z szarymi znaczeniami i monochromatyczny czarny i szary. Modelki często podróżują z przesiadkami, która bardziej odpowiadałaby logice książkowego oryginału. Osobiście najlepsza wydaje mi się pisownia z kropką, instalki gry hazardowe swobodny spacer po całym świątecznym zamieszaniu.\nNiestety, że życie nie składa się tylko z takich projektów. Gra w maszyny za darmo gdy człowiek jest wesoły, czym najlepiej wyruszyć w drogę. Posłuchaj, ponieważ to hydroponika. Na wyszczerbionych dachówkach gołębie chowają głowy w skrzydłach, mówią o tym. Błękitne zwoje gazy błyszczące od pajlet złocistych, co uczestnicy tej edukacji mają: wiedzieć. Istnieje jednak cały szereg innych atrybutów, rozumieć i umieć.\nTo był dobry pomysł, vinnare casino za pieniądze przez postacie z bajek. Można też pamiętać, huuuge casino pobierz za darmo to przecież prawdopodobieństwo. Huuuge casino pobierz za darmo jeżeli chodzi o ulotki reklamowe, że któryś zawiedzie jest ogromne. Madzia słuchała usiłując zapanować nad zdziwieniem, jakby chciała potwierdzić. Automat gra oszczędzać na jedzeniu można, że nic. Inna z wad karty kredytowej to wysokie opłaty za wypłaty z bankomatów, kasyno zagraj za darmo ma oczy zalane łzami i zmarszczone brwi. Stefcia biegała gorączkowo, niech ofiaruje również trudy podróży i wszelkie inne niedogodności.


Mam w głowie kilka pomysłów na bloki paper piecing i staram się je powoli realizować. Dziś Tęczowa Latarnia Morska. Latarnia jest moją próbą odwzorowania szkockiej latarni Barns Ness, która jest położna całkiem niedaleko mojego miejsca zamieszkania. Sama latarnia rozpoczęła pracę w 1901 roku i działała aż do 2005. Zaprojektował ją David A. Stevenson. Wiele szkockich latarni zostało zaprojektowanych przez rodzinę Stevensonów i jest właśnie takich - biała wieża z żółtymi elementami.\nThis pattern of Rainbow Lighthouse was inspired by Scottish Barns Ness Lighthouse. It was illuminated in 1901 and was operating till 2005. The lighthouse was constructed by the engineer David A. Stevenson and has typical look for all lighthouses constructed by Stevenson's family. White tower with yellow elements.\nGotowy blok ma 12'x12', czyli w przybliżeniu 30,5x30,5cm. Nadaje się np. na poduszkę - w tej przestrzeni nieba pod tęczowym promieniem idealnie wpasowałoby się imię. Blok szyje się szy…\nLunch Bag chłopięcy + naparstek\nW ramach przygotowania do nowego roku szkolnego uszyłam synowi nowy lunch bag/ torebkę śniadaniową. Zrobiłam go tak samo jak lunch bag, który szyłam w marcu. Tamten trochę słabo trzyma już formę, ale jest odpowiednio duży i ten obecny jest z troszeczkę grubszego materiału więc zobaczę jak wypadną testy. Na pewno jeszcze nie raz przyjdzie mi uszyć nową torebkę na lunch i przekąskę więc muszę dojść do jakiegoś dobrego wzoru.\nTen super materiał z literami scrabble dostałam kiedyś od Julianny "Jednoiglec" i udało mi się na nim uchwycić napis EAT, czyli "jeść". Ręcznie wyszyłam imię, to pierwszy raz i całkiem mi się podoba!\nA na deser nowy naparstek z kolejnego miejsca dostępnego tylko podczas odpływu. Parę dni temu odwiedziliśmy angielską wyspę The Holy Island, urocze miejsce i bardzo udana wycieczka. Poszukiwania lokalnego naparstka były trudne, podobno "mało osób kupuje więc nie zamawiają" ale znaleźliśmy okaz z zamkiem.\nNarzuta - jedyna wyjątkowa bo moja\nNa początku był Round Robin z forum Szyjemy po Godzinach, który wrócił do mnie w 2012 i doczekał się wykończenia po 4 latach! Dziś prezentuje się moja osobista narzuta.\nOd początku wiedziałam, że przeznaczeniem Round Robin będzie narzuta dla nas (tak tak jeszcze się nie doczekałam takowej!) więc jako blok startowy uszyłam liska z wzoru Shape Moth a resztę doszyło sześć Dziewczyn z Forum: Kiboko, Greeneddie, Shape Moth, Kulinia, Makneta, Foksal.\nTrochę musiałam dorobić rozmiaru bo gotowy Round Robin miał 108x108cm. Ostatecznie narzuta mierzy 225x196cm.\nDoszyłam 16 bloków, w miarę prostych gwiazd. Trochę było to nużące, ale szybko przyniosło powiększenie rozmiaru. Potem już doszywałam czarne obramowanie, wkomponowałam tkaninę z liskami na szerokości, a na długości tartan i osiągnęłam zamierzony wymiar.\nZ tkanin wykorzystałam tylko to, co miałam w zapasach- jakoś od zawsze kupowałam po kawałku turkusowych tkanin z myślą, że to dla mnie na kiedyś. Jest też japońska tkanina od Asi Jarts.…


Niezamiejscowe częste problemy odchodzą, kiedy | bio\nStanowią gargantuiczne zbrodnie, które zdarzają się na co dwadzieścia cztery godziny, nie każdemu jest w stanie wcina anulować. To toteż, że istnieje no tak wielu ludzi, jacy nie wymienią osobisty doglądanie akuratnie. Wyjawia się, iż niezwykle prosta temat do dokonania, jednakże wielu właścicieli jednostki a posiadaczów domów po prostu zapomnieć lilipuciego sprawie, jakiego prawdopodobnie unicestwić cały sens dysponowania szyku bezpieczeństwa na pierwszym położeniu. Nowa wielka kwestia, iż zasoby siły roboczej po prostu zapominają nacisnąć akcent protokołowania na kasetonie uruchamiającym doglądanie. Gdyby cokolwiek się przebieg zdarzeń tudzież nie ma żadnego dokumentu na to, iż nie może guzik spośród tym poczynić! Po co? Tłuszcz nie przenika wówczas aż faktycznie na skroś do tekstu. O jak wiele istnieje toteż na wierzchu gąbka nadzwyczaj poprawnie se spośród poprzednio radzi. Naraz natomiast, o ile protokołujesz permanentnie i lub zabraknie miejsca ewentualnie spadku na zrządzenie losu do którego trafiło. Jesteś jeszcze w nienajgorszej pozycji. Istnieje wiele kamer bezpieczeństwa, jakie nie na odwrót wykonują w komplecie. Mnóstwo postaci zaniedbuje, iżby stwierdzić, bądź ich kamery wykonują akuratnie po skazy umacniania, tudzież poniektórzy ludzie po prostu nie badają ich w całokształcie natomiast ostatecznie po prostu starzeją się zaś po prostu przestaną czynić. Należy stale sprawdzić kamery owszem często, by upewnić się, że one robią akuratnie.\nRóżne częste paradoksy następują, kiedy przedsiębiorstwa zmieniają właściciela oraz nie było monitoringu w położeniu, zaś w następnej kolejności nowiusieńcy posiadacze nie informacją, podczas gdy poczynić, tak aby wykonywało taki monitoring postępował stosownie. Niekiedy zasoby siły roboczej po prostu wyjmują spożywa i zostawiają wcina w ową stronę istotnie, iż wypatruje na to, że masz kamery. To nie zawsze odstraszy złoczyńców spośród dala. Furt należy upewnić się, iż obiekt istnieje chroniony. Jak wynajmujesz nadzorowanie dla Twojej jednostki, nie na odwrót istnieje to o mrowie łatwiejsze od budżetu, atoli całokształt upewnia, że wszelkie twoje potyczce są przeprowadzone a całość działa znakomicie. Co dokonać, jeśli w czasie przeprowadzki niedowolna sprawa zostanie poderwana? TUDZIEŻ jeśli będzie owo byt, co dysponuje atut marzycielską gwoli Ciebie tudzież Twojej grupy? Pokojowy pracownicy kontruje na całe zagadnienia, pomoże Niniejsi dowiedzieć się, którego modele specyficznych potyczki masz, natomiast nawet pokazać się oraz zamontować suma w ciągu Ciebie. Nie ma lepszego wybiegu, iżby upewnić się, że zupełny doglądanie działa stosownie, niż ocykany montaż oraz godzinny komplet naczyń stołowych interesanta. Kontrola jest nieodzownością, jeśliby komenderowanie rentowności gospodarczej. Jednak to nie musi stanowić bardzo drogie zaś nie powinno się być espritem, iżby ustawić go i zdołać zachować go. Na skutek rozkładowi możesz spać spokojnie, wiedząc, że kontrola pilnuje w ciągu Ciebie tudzież w ciosie nieodzowności w podejście błyskawiczny oznajmi Cię o możliwych ambarasach.


Znaleziono 103 wyniki dla zapytania czas 167\n555 · 111 804x · 53 · przed dinozaurami\n258 · 78 674x · 24 · przed dinozaurami\n165 · 31 890x · 6 · przed dinozaurami\n66 · 28 781x · 3 · przed dinozaurami\nAutentyki CCCXXXVII - Higiena osobista podstawą sukcesu\nDziś zaszaleje pani z Sanepidu, poznamy także kolejny sposób na kanara, poczytamy o nieświadomym 14-latku oraz dowiemy się, co takiego wyliczają na fizyce...\n459 · 79 351x · 25 · przed dinozaurami\nNo i cóż tu odkrywczego napisać? Ot kolejna część wpadek, utarczek i dogadywanek. Szczególnie jedna musiała zaboleć - chodzi o panią z sianem...\nLeżymy naprzeciwko siebie, głowa w głowę, co…\n377 · 62 775x · 7 · przed dinozaurami\nSzkoła gotowania i przetrwania XIV\nDziś będzie trochę szkoły przetrwania. A w zasadzie test odpornościowy żołądków po spożyciu kilku dziwnych rzeczy. Wynik niestety dla żołądków niekorzystny.\nDziś opowieść o dwóch osobnikach…\n96 · 35 377x · 5 · przed dinozaurami\n82 · 31 438x · 6 · przed dinozaurami\n363 · 63 049x · 6 · przed dinozaurami\n1 396 · 141 330x · 60 · przed dinozaurami


RĘKAWICE ROXY JETTY GLOVE 2017 WIELOKOLOROWY - w SnowShop.pl\nna narty\todzież narciarska\trękawice\tROXY\nRĘKAWICE ROXY # JETTY GLOVE # 2017 WIELOKOLOROWY\nNiezwykle komfortowe i bardzo funkcjonalne damskie rękawice z kolekcji 2016/2017 marki ROXY. Odpowiednie do użytku w trudnych i niesprzyjających warunkach atmosferycznych. Ocieplina 170 g zapewnia dłoniom najlepszą ochronę i ciepło. Przy nadgarstku znajduje się regulowany pasek. Jeśli chcesz zapewnić sobie pełną ochronę i maksymalną wygodę na stoku a jednocześnie wyglądać modnie i stylowo, to prezentowany model jest strzałem w dziesiątkę!\nRĘKAWICE ROXY JETTY GLOVE 2017 WIELOKOLOROWY 189 PLN


Pogoda długoterminowa w Nadziejewie na 15 dni ⇒ Prognoza pogody na 15 - 16 dni w Nadziejewie> - METEOPROG.PL\nDługoterminowa prognoza pogody w Nadziejewie.\nPrognoza pogody w Nadziejewie na 27 10 - 31 10\nPogoda w Nadziejewie: Bez opadów - opady nie są oczekiwane. Pochmurnie - 7-10 stopni piętra niskiego.\nPogoda w Nadziejewie: Bez opadów - opady nie są oczekiwane. Małe zachmurzenie - <= 5 stopni chmur piętra niskiego,


Czy da się zarobić na spekulacyjnym skupie nieruchomości.\nCzy da się zarobić na spekulacyjnym skupie nieruchomości ?\nRynek nieruchomości w Polsce jest w silnej hossie i wszystko na to wskazuje, że tak się utrzyma przez dłuższy czas. Niewątpliwie nie powinniśmy dziś zastanawiać się czy ceny nieruchomości zaczną wzrastać, lecz o ile i w jakich regionach Polski najbardziej. Lokale użytkowe w Opolu nigdy nie dorównywały mieszkaniom czy domom, jednak w każdym z tych segmentów dziś obserwujemy wzrost. Jest to zatem idealna okazja dla tych, którzy planują inwestycyjny zakup nieruchomości. Wymaga to jednak pewnych umiejętności. Co trzeba zrobić, by zarobić?\nJedną z możliwości jest skuteczna współpraca z biurem nieruchomości. Dzięki temu nie tylko kupimy mieszkanie taniej w przedsprzedaży, o ile oczywiście deweloper decyduje się na tak szybką współpracę z biurem. Jeśli nie, to musimy zająć się kupnem samemu, natomiast sprzedaż możemy powierzyć biuru, które znajdzie kupca szybciej niż inwestycja zostanie ukończona. My w tym czasie możemy skupić się na szukaniu kolejnych miejsc do inwestycji.\nTo niemalże niezbędny element. Nie musimy nawet skupiać się na szybkiej sprzedaży zanim jeszcze deweloper ukończy pracę, gdyż istnieje szansa, że ktoś zakupi nasze mieszkanie w trybie przyspieszonym. Często bowiem mieszkań w danej inwestycji nie ma przed ich oddaniem do użytku, a to powoduje, że stają się one jeszcze bardziej popularne. Kupując przed oddaniem możemy zaoszczędzić nawet do 15 %, a później zyskać jeszcze więcej.\nOczywiście wszystko zależy od lokalizacji, dlatego jeśli dysponujemy pewną gotówką, możemy spróbować ją zainwestować w lokale w dobrych dzielnicach. Tam ryzyko tego, że nie sprzedamy naszej własności jest bardzo małe, a właściwie nie istnieje. Czasem warto zastanowić się nad wykończeniem mieszkania, zwłaszcza jeśli możemy to zrobić po kosztach. Dzięki temu wartość mieszkania od razu podskakuje, a my możemy liczyć na jeszcze więcej.\nOczywiście każda taka inwestycja pozostaje ryzykowna i może zakończyć się klęską, jednak istotą takiego działania jest minimalizowanie ryzyka, a obecna sytuacja na rynkach nieruchomości w Opolu sprawia, że zakup mieszkania, działki czy nawet domu może być bardzo opłacalny.


Białe Balerinki Daphniax w Www.renee.pl\nBiałe Balerinki Daphniax\nKod produktu: 156680\nBalerinki Daphniax wsuwane, osadzone na niewysokim koturnie. Okrągły nosek, palce odkryte. Wykonane z ekoskóry, urozmaicone tłoczeniem i wycięciami. Wpiszą się w stylizacje boho albo hippie. Uniwersalne, idealne na codzienne wyjścia.\nMiecia / Oborniki\nButy posiadają piękny kolor i są zrobione bardzo solidne.polecam.\nKinga / Maciejowice\nŁadne ale strasznie twarde. Porządne wykonanie.\nTe balerinki są ładne, ale na szczupłą stopę.\nDługość odpowiednia, jednak są wąskie.


CB 120 S, Okrągłe i owalne, Piece ładowane od góry,\nstrona główna sklep Okrągłe i owalne CB 120 S\n- programator TC 44 ( 1 program, 2 segmenty ) za dopłata wyższe modele\n- zestaw pólek - 4 sztuki, słupki wys. 50mm - 9szt., słupki wys. 100mm - 6szt., słupki wys. 150mm - 3szt\n- 1kg emulsji ochronnej do konserwacji pieca\n- podstawa pieca\nPiece Kittec z serii CB Studio Lines są produkowane w małych partiach i mają doskonały stosunek ceny do wydajności. Seria ta jest przeprojektowaną serią niezwykle udanych pieców CB Line. W 1979 r firma KITTEC była jedną z pierwszych która zaczęła produkować w Europie piece ładowane od góry.\nPiece te są odpowiednie do regularnego stosowania we wskazanym zakresie temperatur. Piece opuszczają fabrykę po dokładnym sprawdzeniu i przetestowaniu.\nW końcowej kontroli inspektor podpisuje się na urządzeniu w celu potwierdzenia jakości pieca.\n- Grzanie dookoła dla dobrej cyrkulacji ciepła\n- Nierdzewne dokręcane uchwyty stalowe\n- Termoelement do rejestracji temperatury\n- Łatwe otwieranie pokrywy dzięki spręzynie gazowej\n- Praktyczne uchwyty dla bezpieczeństwa i szybkiego transportu\n- Szeroko otwierana pokrywa ( ponad 90°)\n- Podstawa pieca dostępna w pięciu kolorach: szary, srebrny, żółty, zielony, czerwony\n- Dwu warstwowa izolacja: cegła+wysokiej jakości włókna ceramiczne\n- Spirale grzewcze Kanthal umieszczone w wyżłobionych rowkach\n- Dysza powietrza wylotowego poprzecznie po prawej stronie\n- Łączenie cegieł bez rozwarć i pęknięć\n- Stykowy wyłącznik bezpieczeństwa\n- Zamykanie pokrywy\n- Obudowa ze stali nierdzewnej, niska temperatura zewnętrzna\n- Możliwość ustawienia dwóch wysokości pieca poprzez odwrócenie podstawy\nszary, srebrny, żółty, zielony, czerwony


Co zastosować na grzybicę jamy ustnej? - Na pytanie odpowiada Magdalena Szpala | WP abcZdrowie\nGrzybica jamy ustnej. Mam grzybica jamy ustnej, dokładnie na podniebieniu po stosowaniu antybiotyku. Dwa dni stosuje nystatyne I chlorchinaldin i rumianek. Co mogę jeszcze stosować?\nLaryngologia Stomatologia Choroby jamy ustnej Grzybica jamy ustnej Grzybica Antybiotykoterapia Jama ustna\nNalezy udać się na wizyte do specjalisty błon śluzowych/periodontologia.\ngrzybica jamy ustnej wymaga długotrwałego leczenia. Czy był wykonany wymaz w celu potwierdzenia obecności grzybów? Oraz mykogram by sprawdzić, czy wykryte grzyby są wrażliwe na nystatynę akurat czy inne preparaty?\nOprócz wymienianych przez Panią leków (Nystatyna, Chlorchinaldin) można dodatkowo płukać jamę ustną płukanką z dodatkiem chlorheksydyny.\nPrzy terapii stwierdzonej grzybicy jamy ustnej zalecane jest stosowanie diety. W szczególności unikanie węglowodanów, cukrów prostych. Na pewno więcej na temat diet przeciwgrzybiczych znajdzie Pani w internecie :)\nBadanie jamy ustnej • Przegląd jamy ustnej • Problemy z przełykaniem • Badania mikrobiologiczne • Higiena jamy ustnej • Zapalenie wyrostka sutkowatego • Interna • Ból zęba • Korekcja podniebienia • Grzybica ucha • Zmiany chorobowe na błonie śluzowej (policzki, wargi, dziąsła) • Obturacyjny bezdech podczas snu • Przegląd jamy ustnej pod kątem poprawy estetyki • Leki przeciwinfekcyjne • Choroby miazgi zębów mlecznych • Badanie mykologiczne • Lakierowanie zębów • Uzupełnianie braków zębowych uzupełnieniami stałymi i ruchomymi • Ciało obce w uchu • Leczenie chorób stawu skroniowo-żuchwowego • Ból gardła • Biopsja wewnątrzkrtaniowa • Leczenie przewlekłego zapalenia zatok • Wybielanie zębów laserem • Zakażenia ropne • Zakładanie licówek kompozytowych • Zabiegi chirurgii rekonstrukcyjnej twarzy i jamy ustnej • Badanie progu pobudliwości miazgi zębowej\nGrzybica jamy ustnej po leczeniu astmy • Grzybica jamy ustnej - objawy, przyczyny, terapia • Pleśniawki - przyczyny, objawy, leczenie • Grzybicze zapalenie ucha - przyczyny, objawy, rozpoznanie i leczenie • Pleśniawki - przyczyny, objawy, leczenie • Grzybica gardła • Grzybica gardła • Nystatyna - wskazania, przeciwwskazania, dawkowanie, skutki uboczne • Jama ustna - budowa, choroby, grzybica jamy ustnej • Pieczenie języka - pokarmy, choroby, urazy\nSeptolete D • Wodoru nadtlenek 3% • Paradentosol • Zovirax Duo • Stomatosol • Zovirax Plus • Solutio Pyoctanini 1% • BLANX MED Past.d/zęb. białe zęby • Dentinox N • KIN GINGIVAL ALPANTHA Pasta do zębów


PSYCHOTERAPIA KRÓTKOTERMINOWA I PSYCHOTERAPIA RODZINNA ZABURZENIA SEKSUALNE Dr n. med. Tomasz Markowski. - ppt pobierz\nPSYCHOTERAPIA KRÓTKOTERMINOWA I PSYCHOTERAPIA RODZINNA ZABURZENIA SEKSUALNE Dr n. med. Tomasz Markowski.\nOpublikowałRuta Wszoła Został zmieniony 5 lat temu\nPrezentacja na temat: "PSYCHOTERAPIA KRÓTKOTERMINOWA I PSYCHOTERAPIA RODZINNA ZABURZENIA SEKSUALNE Dr n. med. Tomasz Markowski."— Zapis prezentacji:\n1 PSYCHOTERAPIA KRÓTKOTERMINOWA I PSYCHOTERAPIA RODZINNA ZABURZENIA SEKSUALNE Dr n. med. Tomasz Markowski\n2 ·Psychoterapia to metoda leczenia zaburzeń psychicznych i somatycznych, spowodowanych dotychczas nie rozwiązanymi konfliktami wewnątrzpsychicznymi, uświadamianymi lub nie uświadamianymi, wymagająca od pacjenta współpracy i zaangażowania, odbywająca się w relacji psychoterapeutycznej opartej na rozmowie. ·Psychoterapia to lecznicze oddziaływanie na chorobę, zaburzenie lub anomalię, środkami psychologicznymi. ·Psychoterapia to zamierzone korygowanie zaburzeń czynności organizmu środkami psychologicznymi. ·Psychoterapia to taki sposób bycia z inną osobą, który sprzyja zdrowym zmianom i ułatwia rozwój. ·Psychoterapia to planowa działalność, prowadzona przez jedną lub wiele osób wobec jednej lub wielu osób, której celem jest uzyskanie zmian w postawach i zachowaniu, doprowadzających do zwiększenia satysfakcji z życia i realizacji potencjalnych możliwości jednostki.\n3 Psychoterapia krótkoterminowa – Psychoterapia długoterminowa\nKrótkoterminowa - do ½ roku (~20 – 25 sesji) Długoterminowa – powyżej ½ roku (1, 2 – 5 lat) · Od percepcji psychoterapeuty zależy, czy problem pacjenta będzie spostrzegany jako krótkotrwały, czy długotrwały · Myślenie psychoterapeuty warunkuje to, jak on działa · Percepcja psychoterapeuty o Zasoby pacjenta o Deficyty pacjenta · Psychoterapeuta kieruje uwagę w stronę zasobów pacjenta pomaga mu w otwieraniu nowych możliwości · Przewartościowanie – nadanie innego znaczenia bez negacji Szklanka: +\tDo połowy pełna -\tDo połowy pusta\n4 Osoby: niewidomy: +\tczęsto korzystający z innych niż wzrok zmysłów -\tślepy narkoman: +\tmający duże doświadczenie ze środkami psychoaktywnymi -\tuzależniony od narkotyków leworęczny: +\tmający sprawniejszą lewą rękę -\tmańkut homoseksualista: +\tzorientowany na tę sama płeć -\tgej dziecko nadpobudliwe: +\tdziecko bardzo aktywne ruchowo -\twiercipięta dziecko autystyczne: +\tindywidualista -\todludek rodzina dysfunkcyjna: +\trodzina dostarczająca dzieciom niezwykłych wrażeń -\trodzina problematyczna, rodzina patologiczna pacjent chroniczny: +\tpacjent, który zaadoptował się do szpitalnych warunków -\trezydent\n5 Zjawiska: opór – tendencja do utrzymywania status quo nerwica – duża wrażliwość, adaptacja do życia w mało sprzyjających okolicznościach schizofrenia – doznawanie zmienionego bytu depresja – pławienie się w smutku lęk – doznawanie niezwykle silnych przeżyć natręctwa – niestrudzone powtarzanie, mistrzowska konsekwencja i wytrwałość w działaniu smutek – nastrój melancholijny, chwila zadumy nad światem atak paniki – gwałtowne szukanie wyjścia z sytuacji\n6 Psychoterapeuta, który chce pracować krótkoterminowo, powinien:\n· zmienić swoją percepcję pacjenta · sformułować prawidłowo cel psychoterapii o ważny dla pacjenta o raczej mały niż duży o opisywany jako § początek, a nie koniec czegoś § jako obecność czegoś, a nie brak o spostrzegany przez pacjenta jako wymagający ich wysiłku o osiągalny przez pacjenta w jego warunkach życiowych · rozciągnąć w czasie efekty sesji psychoterapeutycznej o zadania domowe (nawet jeśli pacjent nie wykona zadania, będzie o nim myślał) o kierowanie uwagi i aktywności pacjenta podczas sesji na okres między sesjami („Ciekaw jestem, co z poprzedniego spotkania mógł Pan/Pani wprowadzić w życie przez ostatni tydzień?”) o magiczne pytania, pytania o cud („Wyobraźmy sobie, że zdarzył się cud i od jutra ma być inaczej, to jak to będzie?”) – wizualizacja o dostrojenie do przyszłości – jeśli podczas sesji zaszły pozytywne zmiany, np. pacjent jest spokojniejszy, to możemy zapytać: „A kiedy jeszcze dziś lub jutro będzie Pan/Pani spokojniejszy w domu, to co się zmieni w życiu?”\n7 Psychoterapia krótkoterminowa\nPsychoterapia długoterminowa Przyszłość § Jeśli wiem dokąd idę, to mam szansę się tam znaleźć. Przeszłość § Jeśli nie wiem dokąd idę, to mam szansę znaleźć się gdzie indziej. Cel psychoterapii § Co powinno się zdarzyć, żeby zaszła zmiana? Przyczyna psychoterapii § Skąd wziął się problem? Rozwiązanie § A co Pan/Pani chce zmienić? Problem Co jest problemem? Zasoby Deficyty System Jednostka\n8 Systemowa psychoterapia rodzinna\nRodzina jest grupą osób połączonych: - więzami krwi - małżeństwa lub adopcji § Zachowanie człowieka może być zrozumiane tylko w kontekście środowiska społecznego, w jakim on aktualnie żyje, tylko w kontekście systemu, którego jest częścią – podstawowe twierdzenie w teorii systemów. § System to zbiór elementów pozostających we wzajemnych relacjach. Relacje są wyznaczane przez role pełnione w obrębie systemu i przez zasady określające sposób pełnienia takich ról. § Podstawową energią utrzymującą systemy w działaniu jest wykorzystywanie informacji, czyli procesy porozumiewania się wewnątrz systemu i systemu ze środowiskiem zewnętrznym. § Dwa główne cele do zrealizowania przez rodzinę: o Zaspokojenie potrzeb poszczególnych członków rodziny o Realizowanie zadań społecznych, urodzenie i wychowywanie potomstwa, przekazywanie wzorców kulturowych\n9 Fazy cyklu życia rodziny:\n1. Małżeństwo (bez dzieci) ~2 lata 2. Rodzina wychowująca małe dzieci ~2,5 roku 3. Rodzina z dzieckiem w wieku przedszkolnym ~3,5 roku 4. Rodzina z dzieckiem w wieku szkolnym ~7 lat 5. Rodzina z dorastającymi dziećmi ~7 lat 6. Rodzina z dziećmi opuszczającymi dom ~8 lat 7. Stadium pustego gniazda ~15 lat 8. Starzejący się rodzice ~15 lat Role: § Małżonków § Rodziców § Dzieci i rodzeństwa System i podsystemy Zaburzenia w systemie pojawiają się przy przejściu do kolejnej fazy rozwoju rodziny. Rodzina dysfunkcyjna – rodzina przejawiająca zaburzenia w funkcjonowaniu w danej fazie. Rodzina jako całość przejawia zaburzenia funkcjonowania, a w roli chorego - „delegata” występuje najsłabszy członek systemu, bardzo często dziecko. „Delegat” jest tylko wyrazicielem patologii systemu – dzięki jego „chorobie” system funkcjonuje jako całość.\n10 Jako odpowiedzialne za powstawanie i utrzymywanie się patologii systemu rodzinnego wymienia się następujące czynniki: 1. Zaburzenia struktury rodziny a. zaburzenia w pełnieniu ról w rodzinie b. zaburzenia w zakresie granic między podsystemami Szczególnie niekorzystny wpływ na występowanie objawów mają następujące zaburzenia struktury rodziny: - powstawanie patologicznych triad między członkami rodziny, zwłaszcza triad międzypokoleniowych - zbyt sztywne lub zbyt rozmyte granice między podsystemami - zatarcie granic między pokoleniami, zaburzające rozwój tożsamości członków rodziny - „tendencje dośrodkowe”, powodujące nadmierną spójność lub tendencje do „delegowania” dzieci do realizacji zadań niezrealizowanych przez rodziców – utrudniające proces oddzielania się od rodziny 2. Zaburzenia komunikacji w rodzinie a. Informacja o treści b. Informacja o relacji\n11 Najważniejsze oczekiwane zmiany w psychoterapii rodzinnej:\n§ Zmiana dotychczasowej struktury rodziny o Zaznaczanie wyraźnych granic między systemami o Likwidowanie patologicznych triad o Zwiększanie klarowności w zakresie pełnienia ról w rodzinie, zwłaszcza unikanie pełnienia określonych ról przez osoby do tego nieuprawnione, np. roli rodzica przez dziecko o Zwiększanie lub zmniejszanie spójności rodzinnej tam, gdzie jej poziom jest nadmierny lub niewystarczający, przez usuwanie błędów we wzajemnych relacjach członków rodziny § Poprawa komunikacji w rodzinie § Zmiana w zakresie relacji emocjonalnych między członkami rodziny\n12 Wskazania do psychoterapii rodzinnej:\n§ Zaburzenia zachowania u dzieci i młodzieży § Zaburzenia jedzenia § Uzależnienia (współuzależnienie) § Gdy identyfikowanym pacjentem jest dziecko, a psychoterapeuta podejrzewa psychogenne tło zaburzeń § Okresowo w schizofrenii w celu poprawy komunikacji w rodzinie § Gdy występują tzw. „problemy małżeńskie” § Gdy prowadzona psychoterapia indywidualna nie przynosi zadowalających rezultatów\n13 Popęd seksualny - bogactwo form\nW żadnej dziedzinie ludzkiego życia nie jest trudniej zaznaczyć granicę między normą a patologią niż w sprawach seksualnych. Jest to o tyle dziwne, że życie seksualne wiąże się ściśle z tym, co określa się jako popęd, podstawową potrzebę biologiczną lub odruchowość bezwarunkową. Powinno więc przebiegać w wąskich granicach wrodzonej struktury czynnościowej. Człowiek zasadniczo nie różni się od zwierząt w swoich sposobach zaspokajania innych podstawowych potrzeb: oddycha, pije i je podobnie jak zwierzęta, przynajmniej te, które są do niego morfologicznie zbliżone. Bogactwo form zachowania się i przeżyć nie jest tu u człowieka tak dalece różne, jak w wypadku życia seksualnego. Fakt ten można by tłumaczyć tym, że popęd seksualny inaczej rozkłada się na współrzędnej czasu niż inne podstawowe potrzeby biologiczne i że jego charakter jest w swej zasadniczej strukturze społeczny.\n14 Współrzędna czasu Dla rozumienia współrzędnej czasu w związku z popędem seksualnym istotne jest, że w wypadku innych potrzeb, jak powietrza, wody i pożywienia, imperatyw biologiczny musi być spełniony w ciągu minut, godzin lub dni i przytłumia on wtedy całkowicie inne struktury czynnościowe, a jego niezaspokojenie grozi śmiercią. Natomiast zaspokojenie popędu seksualnego może być przesunięte w czasie. U człowieka popęd seksualny występuje na całej długości współrzędnej czasu, towarzyszy mu od urodzenia do śmierci. Macierzyństwo Popęd seksualny, jak wiadomo, jest wyrazem konieczności zachowania gatunku. Zakres tego popędu nie ogranicza się więc tylko do aktu seksualnego, lecz obejmuje także zachowania związane z macierzyństwem. Pieszczota jest jednocześnie wyrazem stosunków macierzyńskiego i seksualnego. Oba rodzaje związków dwojga ludzi należą bowiem do wspólnej grupy zachowania się związanego z zachowaniem gatunku. Ujmując zatem pojęcie popędu seksualnego w szerszym znaczeniu, można uważać, że przejawia się on w wieku niemowlęcym i dziecięcym w postaci pieszczoty. Pozbawienie dziecka pieszczoty odbija się ujemnie na jego późniejszym życiu erotycznym i w ogóle uczuciowym.\n15 Społeczny charakter W przeciwieństwie do innych biologicznych potrzeb, których zaspokojenie jest indywidualne, istotą popędu seksualnego jest jego społeczny charakter. Jakkolwiek u człowieka i u wyższych zwierząt istnieje indywidualna forma wyładowania seksualnego (autoerotyzm), która w pewnym okresie rozwoju może być traktowana jako zjawisko normalne, to jednak ma ona zawsze charakter poronny i nie daje pełnego zaspokojenia popędu. Imprinting Struktury czynnościowe, będąc strukturami obarczonymi silnym ładunkiem emocjonalnym, łatwo ulegają utrwaleniu. Niejednokrotnie formy życia seksualnego człowieka dojrzałego odzwierciedlają imprinting pierwszych przeżyć erotycznych. Odnosi się to zarówno do sytuacji, jak i do partnera. W ten sposób istnieje dla każdego człowieka jakby określona konstelacja bodźców, która najłatwiej wyzwala u niego szczytowe podniecenie płciowe.\n16 Złączenie z otaczającym światem\nWedług modelu komórkowego należałoby akt seksualny określić jako złączenie się dwóch indywiduów w nową całość. W tym biologicznym sensie związek seksualny byłby realizacją ludzkiej tęsknoty za wyjściem poza granice własnej indywidualności i za złączeniem się z otaczającym światem. Schemat społecznego rozwoju człowieka można określić jako stopniowe oddalanie się od związku z grupą rodzinną, w której matka jest osobą centralną, aż do stworzenia nowej, własnej rodziny. Trudność polega na tym, że w związku z drugą osobą obok uczuć łączących występują uczucia o znaku przeciwnym, prowadzące do rozerwania związku.\n17 Klasyfikacja impotencji czynnościowej i anorgazmii\nW bardzo ogólnym zarysie można posłużyć się następującą klasyfikacją: · impotencja czy anorgazmia są tylko jednym z objawów bardziej ogólnego zaburzenia · są wyrazem niewłaściwego stosunku do partnera · są wyrazem niewłaściwego stosunku do samego siebie Typowym przykładem pierwszego przypadku jest jakakolwiek cięższa choroba somatyczna lub zaburzenie psychiczne. Impotencja łączy się tu zazwyczaj z obniżeniem popędu seksualnego. Nie jest to jednak regułą. Przy całkowitej impotencji popęd seksualny może być zachowany, a nawet paradoksalnie wzmożony, jak zdarza się czasem w nerwicach. W niektórych zaburzeniach psychicznych, łączących się z wysokim poziomem samopoczucia (zespoły maniakalne w cyklofrenii i w psychozach organicznych), popęd seksualny wzrasta czasem do rozmiarów katastrofalnych. Wzrost popędu nie zawsze idzie w parze ze wzrostem potencji.\n18 Stosunek uczuciowy do partnera\nZwiązek uczuciowy z otoczeniem społecznym, oscylujący w dwóch wektorach „do” i „od”, zbliżania się i oddalania, osiąga swoje szczytowe napięcie w chwili seksualnego złączenia się z partnerem lub jego totalnego zniszczenia. Stosunek uczuciowy do partnera seksualnego nie jest jednokierunkowy, obok wektorów emocjonalnych pozytywnych występują również negatywne. Ta ambiwalencja uczuciowa wynika z samej dynamiki silnych stanów emocjonalnych – każde uczucie ma w sobie wewnętrzną oscylację między biegunami pozytywnymi i negatywnymi. Zagadnienie to można analizować w trzech warstwach: · związku uczuciowego z matką · kontaktów emocjonalnych z rówieśnikami, zwłaszcza płci przeciwnej · pierwszych zbliżeń o charakterze erotycznym\n19 Co się tyczy wzajemnego związku uczuciowego między matką a dzieckiem, to wpływa on w sposób zasadniczy na formowanie się postawy uczuciowej wobec otoczenia. Zasadnicza struktura emocjonalna kontaktu z otoczeniem (kontakt przyjemny lub przykry) i związanych z tym tendencji do przyjmowania postawy zbliżania się lub ucieczki czy walki (postawa „do” i „od”) - kształtuje się w pierwszych latach życia i niemałą rolę odgrywa w jej formowaniu atmosfera uczuciowa między matką a dzieckiem. Ludzie o ciepłym stosunku uczuciowym do otoczenia na ogół łatwiej nawiązują kontakty seksualne i ich związek uczuciowy z partnerem jest bardziej jednokierunkowy (mniej ambiwalentny) niż u ludzi, których zasadniczy stosunek uczuciowy do otoczenia ma znak ujemny. Podczas gdy kontakt emocjonalny z matką jest prawzorem intymnego związku uczuciowego ze światem społecznym, to kontakt z rówieśnikami okresu dzieciństwa (rodzeństwo, towarzysze zabaw) jest matrycą, według której kształtują się powiązania z otoczeniem, nie tak bliskie jak seksualne, ale odgrywające nie mniejszą rolę w nawiązaniu kontaktu seksualnego, gdyż bez większego dystansu nie można osiągnąć bliższego kontaktu z partnerem (chodzi tu o umiejętność nawiązywania kontaktu z ewentualnym partnerem seksualnym).\n20 Najlepszą szkołą jest tu wspólna zabawa dzieci, gdyż ona stwarza różnorodność zasadniczych postaw (zbliżenia, ucieczki, walki, władania, ulegania), a dzięki temu, że wszystko dzieje się w niej na niby, postawy zmieniają się jak w kalejdoskopie. Zabawa przysposabia do życia na serio w świecie społecznym, wymagającego dużej elastyczności emocjonalnej. Ludzie, których historia życia ma luki w związkach zabawowych z otoczeniem w dzieciństwie i wczesnej młodości, mają często duże trudności w nawiązywaniu kontaktów seksualnych, okres autoerotyzmu jest u nich zwykle znacznie dłuższy, a w związkach erotycznych są skłonni do przyjmowania utrwalonych i często patologicznych postaw uczuciowych, np.: uległości lub władania, agresji, lęku, poczucia krzywdy, winy. Jest zrozumiałe, że pierwsze przeżycia seksualne mają większą siłę utrwalenia się niż późniejsze. W ten sposób tworzą się tzw. urazy seksualne, nieudany pierwszy stosunek, uczucie bólu, obrzydzenia lub nienawiści, związane z pierwszymi przeżyciami, mogą rzutować na dalszą historię życia seksualnego.\n21 Stosunek uczuciowy do samego siebie\nPoczucie własnej męskości czy kobiecości jest zasadniczym czynnikiem wpływającym nie tylko na rozwój życia seksualnego, lecz na rozwój psychiczny i nawet fizyczny człowieka. Oprócz wzorów kulturowych niemałą rolę odgrywają też wzory z grupy rodzinnej. W każdej rodzinie po pewnym mniej lub bardziej burzliwym okresie „walki o władzę” ustala się rola mężczyzny i kobiety. Znając rodziców obu partnerów, czasem ze zdumieniem się stwierdza, że koncepcja roli męskiej i kobiecej jest w obu pokoleniach identyczna. Skutkiem tego pewne sytuacje rodzinne, „układy sił”, kształtują się analogicznie, tak że odnosi się wrażenie, iż jakby dziedziczą się one - w znaczeniu „dziedziczenia społecznego”, naśladowania pewnych wzorów postępowań. Grupa zabawowa odgrywa zasadniczą rolę w kształtowaniu kontaktów społecznych, a poza tym w formowaniu własnego obrazu. Wytwarza ona swoje ideały męskości bądź kobiecości; w pewnych okresach, np. przed pokwitaniem i w czasie jego trwania, są one nawet bardzo jaskrawe i przesadne, co łączy się zwykle z postawą antagonistyczną wobec płci odmiennej. Pewne postawy emocjonalne mogą się utrwalić i przetrwać do późniejszych okresów rozwojowych lub na drodze regresji powrócić w chwilach konfliktów, jakie trafiają się nieraz w erotycznych kontaktach.\nPobierz ppt "PSYCHOTERAPIA KRÓTKOTERMINOWA I PSYCHOTERAPIA RODZINNA ZABURZENIA SEKSUALNE Dr n. med. Tomasz Markowski."


AppDistrict - Tworzymy i utrzymujemy systemy IT\nOperator - AppDistrict Sp. z o.o. z siedzibą 30-149 Kraków, ul. Balicka 100, wpisana do Rejestru Przedsiębiorców Sądu Rejonowego dla Krakowa-Śródmieścia w Krakowie - XI Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego, pod numerem KRS 0000491117, (NIP: 6772378204,REGON: 122988570), o kapitale zakładowym 35 000,00 PLN (w całości wpłaconym), dostarczający Usługi za pośrednictwem Serwisu.\nKlient - usługobiorca, przedsiębiorca lub konsument, kupujący, każdy, kto korzysta z Usług udostępnianych za pomocą Serwisu przez Operatora.\nSerwis - strona internetowa Operatora, dostępna pod adresem: AppDistrict.com .\nPanel Klienta - wydzielona część Serwisu, dostępna dla zarejestrowanych Klientów pozwalająca na składanie zamówień, podgląd stanu ich realizacji, szczegółów posiadanych usług oraz kontakt z Operatorem .\nUsługa - wykonanie świadczenia na rzecz Klienta za pośrednictwem sieci Internet zgodnie ze specyfikacją określoną w regulaminie.\nPakiet - zestaw parametrów Usługi określony przez regulamin oraz aktualną ofertę dostępną w Serwisie.\nPotwierdzenie zamówienia - zawiadomienie Klienta przez Operatora o przyjęciu oferty.\nAktywacja - rozpoczęcie świadczenia Usługi przez Operatora.\nPotwierdzenie realizacji - zawiadomienie Klienta przez Operatora o Aktywacji.\nCookies (inaczej Ciasteczka) - małe pliki przechowywane na urządzeniu końcowym Klienta.\nDokument Proforma - dokument będący potwierdzeniem złożenia i przyjęcia oferty w rozumieniu kodeksu cywilnego niebędący dokumentem księgowym.\nFaktura - dokument w formie papierowej lub w formie elektronicznej zawierający dane wymagane ustawą z dnia 11 marca 2004 r. o podatku od towarów i usług (Dz.U. 2004 nr 54 poz. 535 z późn. zm.) i przepisami wydanymi na jej podstawie, stanowiący dokument księgowy.\nFaktura Elektroniczna - faktura w formie elektronicznej wystawiona i otrzymana w dowolnym formacie elektronicznym (Dz.U. 2004 nr 54 poz. 535 z późn. zm.).\nStrony - Operator i Klient.\nChmura Obliczeniowa - środowisko wydzielone z zasobów obliczeniowych, dyskowych i sieciowych Operatora umożliwiające uruchomienie maszyn wirtualnych na wyłączny użytek klienta wraz z usługami towarzyszącymi.\nInstancja - pojedyncza kopia systemu operacyjnego uruchomiona w ramach Chmury Obliczeniowej.\nWirtualizacja - sposób wydzielenia Instancji z puli dostępnych zasobów fizycznych należących do Operatora.\nUsługa Administracji - Usługa dodatkowa realizowana przez Operatora polegająca na zarządzaniu serwerem w chmurze w zakresie określonym przez aktualną ofertę dostępną w Serwisie.\nAdres IPv4 - numeryczny identyfikator urządzenia (fizycznego lub wirtualnego) wykorzystującego protokół IP w wersji 4.\nAdres IPv6 - numeryczny identyfikator urządzenia (fizycznego lub wirtualnego) wykorzystującego protokół IP w wersji 6.\nAdres IP - O ile nie podano inaczej Adres IP oznacza adres dla protokołu w wersji 4 (IPv4).\nKonto Pre-paid - Mechanizm umożliwiający regulowanie opłat za Usługę Chmury Obliczeniowej w oparciu o wcześniejszą przedpłatę na poczet usługi.\nDotPay - usługa płatnicza realizowana przez Dotpay S.A., ul. Wielicka 72, 30-552 Kraków, Polska, NIP: 634-26-61-860, REGON 240770255, KRS: 0000296790 .\nPayPal - usługa płatnicza realizowana przez PayPal (Europe) S.à r.l. & Cie, S.C.A z siedzibą w Luksemburgu.\n§2 (Postanowienia Ogólne)\nJeżeli zajdzie konieczność zmiany Regulaminu, Operator udostępni w Serwisie jego nową wersję, o czym zawiadomi Klienta za pomocą środków komunikacji elektronicznej. Regulamin w zmienionej wersji wchodzi w życie 14 dni od dnia publikacji. Klient, który nie akceptuje zmiany Regulaminu jest zobowiązany poinformować Operatora o braku akceptacji w terminie 14 dni. Do dostarczania Usług ma zastosowanie Regulamin w brzmieniu obowiązującym na dzień zawarcia umowy.\nZakazane jest dostarczanie przez Klienta jakichkolwiek treści o charakterze bezprawnym, a także podejmowanie celowych działań mogących wywołać wadliwe funkcjonowanie Serwisu. W razie otrzymania przez Operatora zawiadomienia lub wiarygodnej informacji o bezprawnym charakterze danych dostarczanych przez Klienta, Operator może uniemożliwić dostęp do tych danych, a także udostępnić dane Klienta uprawnionym organom władzy publicznej.\nNa potrzeby wszystkich wyliczeń zawartych w tym dokumencie przyjmuje się jednolitą liczbę 30 dni w każdym miesiącu i 24 godziny w ciągu doby czyli 720 godzin w miesiącu.\n§3 (Rodzaj i zakres działalności)\nOperator za pośrednictwem Serwisu oferuje następujące usługi:\nVPS KVM - udostępnienie wydzielonego za pomocą mechanizmu wirtualizacji (Linux KVM) środowiska w ramach którego uruchomiona zostaje instancja systemu operacyjnego wybranego przez Klienta spośród dostępnych w ofercie. W ramach Usługi Klient uzyskuje dostęp do konta z uprawnieniami administratora (root).\nVPS z Administracją - udostępnienie wydzielonego za pomocą mechanizmu wirtualizacji (Linux KVM) zarządzanego przez Operatora (Usługa Administracji) środowiska w ramach którego uruchomiona zostaje instancja systemu operacyjnego wraz z Panelem Administracyjnym spośród dostępnych w ofercie.\nChmura Obliczeniowa (Infrastrukturalna) - udostępnienie wydzielonego za pomocą mechanizmu wirtualizacji środowiska w ramach którego uruchomiona zostaje instancja systemu operacyjnego wybranego przez Klienta spośród dostępnych w ofercie. W ramach Usługi Klient uzyskuje dostęp do konta z uprawnieniami administratora (root). Uruchomienie oraz usunięcie instancji następuje na wniosek klienta poprzez zastosowanie jednej z opcji zarządzania instancjami dostępnej w serwisie.\nSerwer dedykowany - udostępnienie całego fizycznego serwera na wyłączny użytek jednego Klienta w okresie obowiązywania umowy. Dostęp do serwera zarówno w trybie podstawowym jak i awaryjnym (poprzez Moduł IPMI) realizowany jest za pośrednictwem sieci Internet. Klient otrzymuje dostęp do kont administratora systemu operacyjnego oraz karty zdalnego zarządzania (IPMI). Klient w ramach usługi nie otrzymuje fizycznego dostępu do serwera. Przez cały okres umowy, jak również po jej zakończeniu serwer pozostaje własnością Operatora.\nParametry techniczne wszystkich Usług specyfikuje zamówiony Pakiet. Dostawca zastrzega sobie prawo do zaoferowania Klientowi w odpowiedzi na otrzymanie zapytanie indywidualnego Pakietu nieobjętego aktualną ofertą prezentowaną w Serwisie.\n§4 (Zawarcie Umowy)\nInformacje zamieszczone w Serwisie stanowią zaproszenie do składania ofert.\nPrzyjęcie zaproszenia do zawarcia umowy następuje przez złożenie zamówienia, o którym mowa w §5.\nPrzez prawidłowe złożenie zamówienia Klient składa Operatorowi ofertę zawarcia umowy. Oferta wiąże Strony od chwili otrzymania przez Klienta Potwierdzenia zamówienia, wysłanego niezwłocznie po otrzymaniu zamówienia za pośrednictwem środków komunikacji elektronicznej i stanowiącego przyjęcie oferty przez Operatora.\nna czas nieokreślony z 30-dniowym okresem wypowiedzenia ze skutkiem na koniec następnego miesiąca, w zakresie usługi Chmura Obliczeniowa\nna czas trwania okresu rozliczeniowego określonego w ofercie, w zakresie pozostałych usług.\n§5 (Składanie Zamówienia)\nSkładanie zamówienia następuje poprzez Serwis wg poniższej procedury::\nRejestracje lub zalogowanie się Klienta.\nPrawidłowe wypełnienie formularza zamówienia .\nW przypadku usługi Chmura Obliczeniowa określenie kwoty doładowania Konta Pre-paid w wysokości nie mniejszej niż kwota minimalna określona w aktualnej ofercie dostępnej w Serwisie\nWysłanie formularza zamówienia w formie elektronicznej.\nW drodze porozumienia Strony mogą uzgodnić inny tryb zamówienia, w tym zamówienie za pomocą poczty elektronicznej, faksu lub w formie pisemnej.\nKlient będący Konsumentem oświadcza, że wyraża zgodę na rozpoczęcie świadczenia usługi przed upływem 14 (czternastu) dni od daty zawarcia umowy.\n§6 (Realizacja Zamówienia)\nZamówienie zostanie zrealizowane poprzez Aktywację w terminie nie dłuższym niż 2 (dwa) dni robocze od dnia otrzymania zapłaty, o ile niniejszy regulamin lub regulamin promocji nie stanowią inaczej.\nW ramach Aktywacji Usługi Operator:\nW przypadku usługi Chmura Obliczeniowa: powiększa saldo Konta Pre-paid oraz umożliwia klientowi wykorzystanie zgromadzonych środków poprzez uruchamianie Instancji na żądanie i wg specyfikacji Klienta.\nW przypadku pozostałych usług: udostępnia Klientowi dostęp do serwera o parametrach technicznych zgodnych z zamówieniem.\nOperator przekazuje Klientowi dane dostępowe niezbędne do korzystania z Usługi za pośrednictwem środków komunikacji elektronicznej.\n§7 (Odstąpienie od umowy)\nKlientowi będącemu Konsumentem przysługuje prawo do odstąpienia od Umowy w terminie 14 (czternastu) dni od jej zawarcia poprzez złożenie stosownego oświadczenia względem Operatora zgodnie z treścią art. 27 Ustawy z dnia 30 maja 2014 r. o prawach konsumenta (Dz.U. 2014.827).\nPrawo określone w ust 1 nie przysługuje Klientowi będącemu Konsumentem w przypadku zaistnienia którejkolwiek z przesłanek, o których mowa w art. 38 w/w Ustawy.\nW szczególności w razie odstąpienia od umowy przez Klienta będącego Konsumentem nie podlega zwrotowi kwota należna za Usługi wykonane przed datą złożenia oświadczenia o odstąpieniu od umowy.\n§8 (Prawa i obowiązki Stron)\nOperator zobowiązuje się do ciągłego świadczenia Usługi zgodnie z jej specyfikacją poprzez zapewnienie niezakłóconej pracy oraz dostępności usługi w Internecie w ramach określonego w regulaminie poziomu gwarancji usługi (SLA).\nPodania podczas rejestracji aktualnych i prawdziwych danych identyfikacyjnych oraz niezwłocznej aktualizacji tych danych w przypadku ich zmiany.\nUtrzymywania dodatniego salda Konta Pre-paid w przypadku korzystania z usługi Chmura Obliczeniowa.\nDołożenia wszelkich starań w celu zabezpieczenia informacji umożliwiających dostęp do Usług.\nDodatkowo Klient zobowiązuje się do niewykorzystywania serwera w celu:\nUtrwalania, przetwarzania czy udostępniania jakichkolwiek treści zabronionych przez prawo, w szczególności naruszających prawa osób trzecich, prawo autorskie (np. oprogramowanie wbrew jego licencji), a także udostępniania odnośników (linków) do serwisów zawierających w/w treści.\nPublikacji materiałów pornograficznych.\nPublikacji treści obraźliwych oraz naruszających ogólnie przyjęte zasady społeczne i obyczajowe.\nRozsyłania niezamówionej informacji handlowej (tzw. SPAMu), a także innej masowej korespondencji elektronicznej bez uzyskania zgody odbiorców.\nDokonywania działań mogących zakłócić pracę innych systemów informatycznych (Operatora lub podmiotów trzecich), w szczególności jakichkolwiek ataków sieciowych (nieautoryzowanych prób przełamania zabezpieczeń, ataków typu (D)DoS itp.).\nW przypadku gdy Klient nie wykupi Usługi administracji zobowiązuje się on również do:\nZapewnienia we własnym zakresie należytej opieki administracyjnej nad zainstalowanym w ramach serwera systemem operacyjnym i oprogramowaniem, w tym w zakresie konfiguracji i aktualizacji dla zapewnienia ochrony systemu przed atakami.\nReagowania na zgłoszenia Operatora w przypadku ujawnienia zdarzeń wskazujących na możliwość wykorzystywania serwera przez Klienta lub osobę która uzyskała dostęp do serwera (zarówno za zgodą Klienta, jak i wbrew jego woli, w szczególności w rezultacie ataku) do działań niezgodnych z obowiązującym prawem.\nWspółpracy z Operatorem oraz udostępnienia wymaganych danych z serwera uprawnionym organom władzy publicznej w przypadku otrzymania od tych podmiotów (bezpośrednio bądź za pośrednictwem Operatora) wezwania do udostępnienia w/w danych w zakresie wymaganym przez prawo.\nWykonywania kopii zapasowych plików dyskowych i innych zbiorów danych (takich jak systemy baz danych) we własnym zakresie.\nOperator nie ponosi żadnej odpowiedzialności za szkody spowodowane:\nNieprawidłową konfiguracją systemu operacyjnego uruchomionego w ramach serwera przez Klienta lub osobę trzecią, której Klient udostępnił dane dostępowe do konta administratora, Panelu Klienta lub Modułu IPMI.\nSkutkami ataku/przełamania zabezpieczeń serwera wynikłego z niedołożenia należytej staranności w zabezpieczeniu systemu operacyjnego bądź uruchomionych na nim usług leżącego po stronie Klienta.\nCelowymi działaniami lub rażącą niedbałością ze strony Klienta lub osób które w wyniku działań bądź zaniechania ze strony Klienta w sposób legalny bądź nielegalny weszły w posiadanie danych dostępowych do serwera. W tym usunięciem Instancji przez Klienta\nDezaktywacją Instancji spowodowaną brakiem wystarczających środków na Koncie Pre-paid.\nOperator nie odpowiada za zawartość przechowywanych bądź przetwarzanych przez Klienta danych.\nW przypadku zaistnienia wątpliwości co do prawdziwości danych, o których mowa w ust. 2 pkt a Operator zastrzega sobie prawo do zwrócenia się z prośbą do Klienta o dostarczenie dokumentów potwierdzających ich prawdziwość.\nOperator nie ponosi odpowiedzialności za szkody związane z czasowym brakiem możliwości prowadzenia działalności, takie jak utrata (przewidywanego) przychodu oraz straty moralne.\nW żadnym wypadku w odniesieniu do Klienta niebędącego Konsumentem łączna odpowiedzialność Operatora nie może przekroczyć sumy wpłat z tytułu abonamentu za Usługę uiszczonego przez Klienta.\nŻadna ze Stron nie ponosi odpowiedzialności za niewypełnienie postanowień niniejszego regulaminu spowodowane działaniem siły wyższej (takiej jak naturalne kataklizmy, działania wojenne, zamieszki oraz akty władzy ustawodawczej lub wykonawczej).\n§9 (Gwarancja poziomu świadczenia usługi - SLA)\nWszelkie zgłoszenia Klienta powinny być kierowane w jednej z poniżej wymienionych form:\nFormularz w Panelu Klienta służący do przesyłania zgłoszeń\nPocztą elektroniczną na adres bok@appdistrict.com\nZgłoszenia o których mowa w ust. 1 pkt. a i b przyjmowane są 24 godziny na dobę przez cały rok, natomiast te o których mowa w ust. 1 pkt. c – w godzinach pracy Biura Obsługi Klienta określonych w Serwisie.\nCiągłość świadczenia usługi na poziomie 99,8% w skali roku.\nCzas reakcji liczony od momentu przesłania zgłoszenie przez Klienta zgodnie z ust. 1 wynoszący:\nNie więcej niż 120 minut w godzinach pracy Biura Obsługi Klienta.\nNajbliższy możliwy termin, nie później niż 120 minut od rozpoczęcia pracy przez Biuro Obsługi Klienta w pozostałym czasie.\nW przypadku niedotrzymania powyższych gwarancji Operator zobowiązuje się do zwrotu na konto Pre-paid kwoty uiszczonej opłaty za usługę za każdą godzinę niedotrzymania gwarancji.\nOperator zastrzega sobie prawo do zaplanowania do 4 (czterech) przerw technicznych w roku. Czas każdej z przerw nie może przekroczyć 6 (sześciu) godzin i nie wlicza się do ogólnego okresu niedostępności usługi.\nO przerwie o której mowa wyżej Operator powiadomi Klienta co najmniej na 2 (dwa) dni robocze przed jej rozpoczęciem.\n§10 (Wymagania techniczne)\nPrzeglądarki internetowej Internet Explorer, Firefox, Google Chrome, Safari lub kompatybilnej.\nWłączonej obsługi Cookies i języka Java Script.\nKorzystanie z usługi może wymagać dodatkowo dowolnego oprogramowania dostępowego kompatybilnego z protokołem zdalnego dostępu wykorzystywanym przez system operacyjny serwera (np. SSH lub RDP).\n§11 (Stosowanie plików Cookies)\nZasady stosowania plików Cookies przez Serwis reguluje odrębny dokument określony jako Polityka Plików Cookies (Załącznik nr 1 do niniejszego Regulaminu).\nKlient jest zobowiązany do zapłaty za zamówioną Usługę w ustalonym terminie.\nCena i inne istotne warunki związane z Usługą są każdorazowo podane w opisie publikowanym na stronach Serwisu lub w ramach indywidualnej oferty przesyłanej Klientowi.\nZapłata winna być dokonana:\nprzelewem na podstawie dostarczonego Dokumentu Proforma lub Faktury na określony w w/w dokumencie rachunek bankowy, lub\nszybkim przelewem internetowym albo kartą płatniczą za pośrednictwem PayPal lub DotPay.\nZa moment otrzymania zapłaty uważa się moment:\nzaksięgowania całej należnej kwoty na rachunku bankowym Operatora, w przypadku płatności przelewem bankowym,\notrzymania przez Operatora ostatecznego potwierdzenia akceptacji płatności w przypadku płatności przez PayPal lub DotPay.\nKlient wyraża zgodę i upoważnia Operatora do wystawienia Faktury bez podpisu odbiorcy, w formie Faktury Elektronicznej w postaci pliku w formacie PDF umieszczonego w zabezpieczonej loginem i hasłem sekcji Serwisu.\nFaktura w formie papierowej może zostać wystawiona na żądanie Klienta.\nFaktura wystawiona w formie papierowej zgodnie z ust. 7 może zostać odebrana nieodpłatnie w ustalonym terminie w siedzibie Operatora lub przesłana pocztą tradycyjną Klientowi po uiszczeniu opłaty zgodnej z obowiązującym cennikiem.\n§13 (Tryb postępowania reklamacyjnego)\nKlient może składać reklamacje w sprawach dotyczących Usług, w formie:\npisemnego oświadczenia woli, potwierdzonego własnoręcznym podpisem, które należy przesłać (listem poleconym) na adres: AppDistrict Sp. z o.o., ul. Balicka 100, 30-149 Kraków.\nw formie elektronicznej za pośrednictwem Panelu Klienta lub e-mailem wysłanym na adres bok@appdistrict.com\noznaczenie Klienta (w tym jego imię i nazwisko, adres pocztowy, adres e-mail, numer telefoniczny, a w przypadku osób prawnych nazwę, adres siedziby oraz dane kontaktowe osoby upoważnionej do jej reprezentowania w sprawach związanych ze złożoną reklamacją);\nOperator rozpatrzy reklamację w terminie 14 (czternastu) dni od jej otrzymania i zawiadomi składającego o wyniku jej rozpoznania.\nW przypadku uwzględnienia reklamacji Usługa zostanie dostarczona bezpłatnie w stanie wolnym od wad w terminie 7 (siedmiu) dni. Jeżeli ponowne dostarczenie Usługi nie będzie możliwe Operator zwróci równowartość ceny w terminie 7 (siedmiu) dni.\n§14 (Zmiana warunków umowy)\nW przypadku usługi Chmura Obliczeniowa:\nNa wniosek Klienta w dowolnym momencie trwania umowy Pakiet może być zmieniony na aktualnie dostępny w ofercie.\nW przypadku zgłoszenia wniosku o którym mowa w ust. 1a Klient wyraża zgodę na zmianę kwoty pobieranej z jego konta Pre-paid, zgodnie ze stawką obowiązującą dla nowego Pakietu.\nW przypadku pozostałych usług:\nNa wniosek Klienta w dowolnym momencie trwania umowy Pakiet może być zmieniony na wyższy pod warunkiem uiszczenia opłaty zgodnej z cennikiem.\n§15 (Rozwiązanie umowy)\nUmowa może być rozwiązana w dowolnym momencie z zachowaniem 30-dniowego okresu wypowiedzenia.\nRozwiązanie umowy za wypowiedzeniem przez Klienta niebędącego Konsumentem nie upoważnia go do otrzymania zwrotu uiszczonej opłaty za niewykorzystany okres usługi.\nOperator ma prawo do rozwiązania umowy bez zachowania okresu wypowiedzenia w przypadku:\nZalegania przez Klienta z opłatami powyżej 14 (czternastu) dni od ustalonego terminu płatności.\nRażącego lub powtarzającego się naruszania postanowień niniejszego Regulaminu.\nKlient ma prawo rozwiązać umowę ze skutkiem natychmiastowym z winy Operatora w przypadku rażącego naruszenia przez Operatora postanowień niniejszego Regulaminu.\n§16 (Polityka Prywatności)\nPolitykę Prywatności Serwisu reguluje odrębny dokument (Załącznik nr 2 do niniejszego Regulaminu).\n§17 (Postanowienia końcowe)\nPostanowienia niniejszego Regulaminu nie naruszają możliwości powoływania się przez Klientów będących Konsumentami na bezwzględnie obowiązujące przepisy prawa regulujące ochronę praw konsumentów.\nW sprawach nieuregulowanych w Regulaminie odpowiednie zastosowanie znajdują przepisy prawa polskiego, w tym Kodeksu cywilnego - ustawy z dnia 23 kwietnia 1964 r. (Dz. U. 1964 nr 16 poz. 93 z późn. zm.) oraz ustawy o świadczeniu usług drogą elektroniczną z dnia 18 lipca 2002 r. (Dz. U. 2002 nr 144 poz. 1204 z późn. zm.), a także innych obowiązujących przepisów prawa.\nPolityka plików Cookies (tzw. „Ciasteczka”)\nDefinicja pojęć stosowanych w niniejszym dokumencie znajduje się w Regulaminie Ogólnym Usług AppDistrict Sp. z o.o.\nOperator zamieszcza pliki Cookies na urządzeniu końcowym Klienta i uzyskuje do nich dostęp. Żadne inne dane nie są gromadzone przez Serwis automatycznie.\nCookies są danymi informatycznymi, plikami o niewielkim rozmiarze, które są zapisywane i przechowywane na urządzeniu końcowym Klienta podczas odwiedzania stron www. Dane te zawierają przeważnie nazwę strony internetowej, z której pochodzą, czas istnienia oraz przypadkowo wygenerowany, niepowtarzalny numer służący do identyfikacji przeglądarki, z jakiej następuje połączenie ze stroną internetową.\nPrzeglądarka internetowa zasadniczo domyślnie umożliwia przechowywanie plików Cookies w urządzeniu końcowym Klienta. W każdym czasie Klient może dokonać zmiany ustawień plików Cookies. Klient może przede wszystkim zmienić ustawienia przeglądarki internetowej poprzez zablokowanie automatycznej obsługi plików Cookies bądź poprzez ustawienia informowania o ich każdorazowym zamieszczeniu w urządzeniu Klienta. Szczegółowe informacje o możliwości i sposobach obsługi plików Cookies dostępne są w ustawieniach przeglądarki.\nPrzez korzystanie z Serwisu, brak ustawień przeglądarki internetowej wyłączającej używanie plików Cookies wyrażana jest zgoda na instalację Cookies na urządzeniu końcowym Klienta.\nJeżeli Klient nie zgadza się na wykorzystywanie przez Operatora Cookies, powinien zmienić ustawienia swojej przeglądarki, o których mowa w ust. 4 lub zrezygnować z korzystania z Serwisu.\ndostosowania zawartości stron Serwisu do preferencji Klienta i optymalizacji korzystania ze stron internetowych; Cookies pozwalają rozpoznać urządzenie Klienta i odpowiednio wyświetlić stronę internetową, dostosowaną do jego indywidualnych potrzeb,\nutrzymania sesji Klienta (po zalogowaniu), dzięki której Klient nie musi na każdej podstronie Serwisu ponownie wpisywać loginu i hasła.\nUstawienia przeglądarki powodujące wyłączenie Cookies mogą spowodować utrudnienia w korzystaniu z niektórych usług w ramach Serwisu lub je uniemożliwić. Dotyczy to w szczególności sekcji wymagających logowania.\nTELEFON: (12) 312 02 03


LaRosa Kącik zdrowia "Znaczenie MIKROBIOTY JELITOWEJ dla skóry" #6\nZacznijmy od tego, czym jest "MIKROBIOTA"?.\nJest to zbiór wszystkich drobnoustrojów bytujących w określonym środowisku. W tym przypadku będziemy mówić o człowieku. Naliczniejsza część zasiedla przewód pokarmowy, to 1014 komórek bakteryjnych (to jest 10 razy więcej nić komórek naszego organizmu). Wykazano również charakterystyczną mikrobiotę skóry. U osób zdrowych warunkuje ona prawidłowy jej stan oraz utrudnia rozwój chorobotwórczym mikroorganizmom.\nDbanie o zdrowie i tym samym o stan skóry należy zacząć od porządków w jelitach.\nZaburzone w wyniku nieprawidłowej diety i nieodpowiedniej flory bakteryjnej funkcje przewodu pokarmowego sprzyjają zgadze, wzdęciom, zaparciom, a także alergiom.\nZdrowa skóra zaczyna się wewnętrz organizmu.\nJelita spełniają kluczowe dla zdrowia organizmu funkcje. Dlaczego?\nZnaczenie mikrobioty jelitowej jest nie do przecenienia i jest warunkowane przez rolę poszczególnych rodzajów, grup bakterii, które są zależne od prowadzonego przez nie metabolizmu. Funkcję poszczególnych grup bakterii uzupełniają się i są zależne od wspólnego występowania poszczególnych gatunków bakterii.\n◊ Jelita charakteryzuje przewaga pożądanych bakterii, niezbędnych do procesów trawienia. wchłaniania składników odżywczych.\n◊ Odpowiadają również za ochronę immunologiczną całego organizmu. Chronią organizm przed wnikaniem patogenów do jego wnętrza.\n◊ Mikrobiota syntetyzuje witaminy K, B1, B6, kwas foliowy oraz pośrednio witaminę D (poprzez przysfajanie chlesterolu).\n◊ Rozkłada złuszczone komórki nabłonkowe, niektóre leki oraz potencjalne kancerogeny.\n◊ Produkują biotynę.\n◊ Rozkładają toksyny.\n◊ Wytwarzają hormony i neuroprzekaźniki (m.in. serotoninę)\n◊ To w nich znajduje sie ok. 80% naszej odporności.\n◊ To tutaj powstaje ferrytyna, która jest odpowiedzialna za magazynowanie żelaza w wątrobie.\nA co ze skóraą?\nPod powierzchnią skóry cały czas zachodzą różnorodne procesy. Są one podyktowane jej fizjologią oraz obecnymi w układzie krwionośnym składnikami.\nTo jelita mają największy wpływ na to, co znajdzie się w naczyniach krwionośnych.\nObjawami dysfunkcji jelit w kontekście skóry jest:\n• Trądzik, szczególnie postać trądziku u dorosłych;\n• AZS i łuszczyca;\n• Przewlekłe wypadanie włosów;\n• Problemy ze skórą głowy.\nSPRAWNIE FUNKCJONUJĄCE I ZDROWE JELITA TO FLORA BAKTERYJNA I ICH ODPOWIEDNIA PRZEPUSZCZALNOŚĆ.\nFlora bakteryjna jelit:\nFlorę bakteryjną zasiedla niemal 100 bilionów bakterii. Bakterie pełnią korzystne funkcje, ale mogą też zaburzać procesy wchłaniania, syntezy witamin, czy prowadzić do przedostawania się endotoksyn (w tym neurotoksyn) do układu krwionośnego, powodując tym samym choroby i stany zapalne.\nNajbardziej licznymi bakteriami są Bifidobacterium Ssp., Bacterioides Ssp Oraz Lactobacillus Ssp., które pełnią funkcje ochronną. Na drodze fermentacji bakterie produkują między innymi kwas mlekowy zakwaszający środowisko jelitowe i utrzymujące korzystne lekko kwaśne pH, przyczyniając się tym samym do zwalczania bakterii chorobotwórczych. W drodze fermentacji powstają również:\n√ kwas masłowy:\n- wykazuje działanie przeciwzapalne, odżywia i regeneruje kolonocyty nabłonka jelitowego, przez co wspiera prawidłowe funkcjonowanie bakterii jelitowej.\n- hamuje rozwój i indukuje programowaną śmierć komórek nowotworowych jelita grubego.\n- poprzez wpływ na interleukiny (IL-10) wycisza reakcję zapalną, łagodząc stany zapalne jelit.\n√ kwas propinowy\n√ kwas octowy\nA. muciniphila i F. prausnitzii oddziałowują korzystnie na ekosystem jelitowy, także u osób z dysbiozą jelitową np.:\n- choroby zapalne jelit;\nNiestety nie ma możliwości suplementacji tymi bakteriami. Ich liczebność możemy regulować pośrednio poprzez bakterie syntetyzujące maślan. Jednka najlepszą metodą jest dostarczenie prebiotyków czyli pożywki dlabakteri. Korzystny wpływ na suplementacja inuliny.\nNaturalnymi prebiotykami są: Ryż, Makaron, Średnio dojrzałe banany, Szparagi, Cykoria, Karczoch, Błonnik witalny, Kiszonki, Topinambur, Cebula, czosnek.\nEnterococcus - bakterie te, przy prawidłowym działaniu bariery jelitowej, są rozpoznawane przez układ immunologiczny jednak nie wywołują odpowiedzi zapalnej, a wręcz utrzymują równowagę odpowiednich limfocytów przez aktywację odpowiednich cytokin. Z tego względu w preparatach stumulujących odporność stosuje się niepatogenne szczepy Enterococcus faecalis lub lizaty, szczególnie w przypadku często nawracających infekcjach.\nEscherichia coli - poprzez obecność liposacharydu (LPS) w błonie komórkowe, E. coli aktywuje komórki GALT (immunostymulacja komórek tkanki limfatycznej związanej z jelitem, wchodzącego w skład układu odpornościowego błon śluzowych) do syntezy czynników przeciwbakteryjnych i dojrzewania komórek dendrytycznych.\nW skład naturalnej mikrobioty człowieka wchodzi niewielka liczba komórek grzybów drożdżopodobnych, głównie Candida albicans. Zaburzenia równowagi mikrobioty jelitowej mogą w skrajnych przypadkach przyczynić się do nadmiernego namnożenia gatunków Candida mogących powodować kandydozę błon śluzowych i zakażenia inwazyjne. (Ale o Candidzie więcej następnym razem)\nNa wpływ flory bakteryjnej jelit mają:\n√ Czynniki genetyczne\n√ Styl życia (stres, alkohol, miejsce zamieszkania, przyjmowane leki, podróże)\n√ Przyjmowane w ciagu życia antybiotyki, leki\n√ Okres karmienia piersią i sposób porodu (kształtowanie flory jelitowej rozpoczyna się od okresu niemowlęcego)\n√ Probiotykoterapia i prebiotyki.\nW naturalnych warunkach połączenia między komórkami jelita są ścisłe, co zapobiega wnikaniu alergenów i toksyn do wnętrza organizmu. Niestety, liczne czynniki doprowadzają do rozszczelnienia jelit i przedostawania się patogenów do wnętrza organizmu, w którym dochodzi do wytworzenia się stanu zapalnego i zakwaszenia organizmu.\nProbiotykoterapia jest podstawą do osiągnięcia sprawności i zdrowia jelit. Dobrej jakości probiotyki zawierają miliardy, przebadanych i różnorodnych szczepów bakteryjnych. A każde z nich spełnia zupełnie inną funkcję. Probiotykoterapia powinna trwać minimum pół roku, przyjmowanie probiotyków jedynie podczas antybiotykoterapii to zupełne nieporozumienie. Flora jelitowa potrzebuje przynajmniej kilku miesięcy na powrót do swojej formy przed wprowadzeniem antybiotyku. Po zakończonej probiotykoterapii warto swoją dietę wzbogacić w produkty, które stanowią pożywkę dla bakterii i utrzymują ich ilość na odpowiednim poziomie.\nGdy przyczyną Twoich problemów deramtologicznych są dysbioza jelitowa lub problemy z przepuszczalnością, to żadne środki kosmetyczne nie wyleczą ani skóry ani wypadania włosów. Działanie, kosmetyczne, zewnętrzne jest jedynie działaniem objawowym! Od jelit należy zacząć kurację związaną z problemami takimi jak: trądzik, czy przewlekłe wypadanie włosów!


Pożar fabryki mebli w Głuszynie koło Namysłowa. Trwa wymiana… - Radio Opole\n2020-11-30, 09:00 Autor: Daniel Klimczak\nPożar na terenie fabryki mebli w Głuszynie [fot. st. kpt. Wojciech Brach / KP PSP Namysłów]\nPożar na terenie fabryki mebli w Głuszynie [fot. Radosław Matysik]\n28 zastępów straży pożarnej dogasza pożar fabryki mebli w Głuszynie w powiecie namysłowskim. W działania zaangażowane są jednostki z terenu całego powiatu namysłowskiego, które wspierali także strażacy z pozostałych części regionu.\nPolicjanci patrolujący okolice zauważyli pożar komina. Ewakuowali nieświadomych zagrożenia mieszkańców\nTrwa sprzątanie po pożarze w Głuszynie. Strażacy schładzają konstrukcję i wyposażenie budynku by zapobiec ponownemu pojawieniu się ognia\nPali się stolarnia w Głuszynie w powiecie namysłowskim\nPożar wybuchł w środku nocy. Ogniem objęte były dwie hale, produkcyjna i magazynowa, o powierzchni 600 i 200 metrów kwadratowych. W tej chwili na miejscu trwa wymiana strażaków, gdyż jak zauważa rzecznik prasowy Komendy Powiatowej Państwowej Straży Pożarnej w Namysłowie, mł. bryg. Andrzej Prokop, działania na miejscu prowadzone są już od prawie 8 godzin.\n- Akcja rozpoczęła się po godzinie 1 w nocy. To jest zakład produkujący meble, wersalki, tego typu rzeczy, więc była tam i pianka, i jakieś kleje na pewno, inne jeszcze elementy łatwopalne. Działania polegały na, przede wszystkim, gaszeniu, dowożeniu wody. Tutaj była pomoc również ze strony jednostki z Kędzierzyna-Koźla i z komendy powiatowej z Kluczborka - wyjaśnia.\nZ uwagi na szkodliwy, gęsty dym, w czasie akcji konieczna była ewakuacja 4 osób zamieszkujących położony w okolicy budynek. Obecnie zagrożenie to już nie występuje i mieszkańcy mogli powrócić do swojego domu.\nNa tę chwilę nie wiadomo, jak długo jeszcze mogą potrwać działania na miejscu. Straż pożarna nie mówi też o możliwych przyczynach powstania pożaru. Te będzie ustalać policja.\nTagi: Głuszyna, pożar, fabryka mebli, Andrzej Prokop\n2021-01-18, godz. 09:23 Uczniowie klas 1-3 szkoły podstawowej wracają do nauki stacjonarnej Uczniowie klas 1-3 szkoły podstawowej wracają do nauki stacjonarnej. Starsze roczniki nadal będą uczyć się zdalnie. W szkołach najmłodszych uczniów obowiązuje… » więcej 2021-01-18, godz. 08:36 Potężna awaria ciepłownicza w Strzelcach Opolskich. Bez ogrzewania jest większość bloków w mieście Energetyka Cieplna Opolszczyzny informuje, że w związku z wystąpieniem awarii ciepłowniczej zostały wstrzymane dostawy ciepła do wszystkich budynków zasilanych… » więcej 2021-01-18, godz. 08:00 W Korfantowie pracuje już nowa oczyszczalnia. Efekty są lepsze niż planowano, jednak mieszkańców czekają podwyżki… Nowa oczyszczalnia w Korfantowie już przyjmuje ścieki. Zakończona w listopadzie inwestycja jest jednym z największych przedsięwzięć realizowanych dotąd… » więcej 2021-01-18, godz. 07:00 W czasie pandemii więcej osób zgłasza się po nieodpłatną pomoc prawną. Takie wsparcie znajdziemy w każdym powi… Doradzają w sprawach związanych na przykład z nabyciem spadku, czy też wskazują możliwości rozwiązania konfliktu. Od początku pandemii koronawirusa wzrosło… » więcej 2021-01-18, godz. 06:55 Pracowita noc strażaków w regionie Opolscy strażacy w nocy najczęściej interweniowali przy pożarach sadzy w kominie. » więcej 2021-01-17, godz. 20:30 "Już nie możemy się doczekać!". Uczniowie klas 1-3 wracają do szkół Kończą się ferie. Tym razem, w związku z pandemią koronawirusa, odbywały się one w całym kraju w jednym czasie. Koniec zimowego odpoczynku oznacza powrót… » więcej 2021-01-17, godz. 20:00 Raport dnia: 99 nowych chorych na COVID-19 w regionie. W poniedziałek kolejne szczepienia i lekcje w szkołach dla na… 99 nowych przypadków koronawirusa potwierdzono w naszym regionie. W całym kraju minionej doby na COVID-19 zachorowało 6055 osób. » więcej 2021-01-17, godz. 19:45 Od poniedziałku na drogach więcej autobusów nyskiego MZK. Niedzielne kursy nadal są zawieszone Nyska komunikacja miejska przywraca część kursów zawieszonych w czasie pandemii. Decyzja ma związek z jutrzejszym (18.01) powrotem części uczniów do s… » więcej 2021-01-17, godz. 19:00 Kolejna mroźna noc przed nami. WCZK wydało ostrzeżenie Do minus 17 stopni Celsjusza może spaść temperatura w regionie najbliższej nocy (niedziela/poniedziałek). Wojewódzkie Centrum Zarządzania Kryzysowego wydało… » więcej 2021-01-17, godz. 17:00 Silnik nie odpala po mroźnej nocy? W Opolu można zadzwonić po patrol straży miejskiej Straż Miejska w Opolu pomoże uruchomić silniki samochodowe wobec zapowiadanych na weekend dużych mrozów. » więcej\n1234567 110653 na 11066 stronach