Przygotuj się na zimowe bieganie z Nike Weatherized | Poradnik Biegacza - sklepbiegacza.pl\nPrzygotuj się na zimowe bieganie z Nike Weatherized\nZimowa aura w ostatnich latach bywa zmienna, nie brakuje deszczowych, ale i mroźnych warunków, które potrafią zmienić się z tygodnia na tydzień. Do tego dni są niezwykle krótkie, ciemność towarzyszy nam przez większość dnia. Potrafi nas skutecznie zniechęcić do aktywności. Nie warto jednak rezygnować i przespać biegowo zimy.\nTo dobry czas na przygotowanie do wiosennych startów, ale także do zrobienia czegoś po prostu dla siebie – dla lepszego samopoczucia i zdrowia. O tej porze roku, gdy aura nie sprzyja, to szczególnie ważne.\nBieganie zimą. O czym pamiętać?\nNie trzeba być hardcorem – marznąć do szpiku kości, a potem z trudem dogrzewać się w domu. Można pokonywać kilometry w większym komforcie termicznym, czerpiąc z tego przyjemność. Kluczowe staje się dobranie odpowiedniego stroju na trening, takiego, który zapewni nam komfort cieplny w każdych warunkach. Jednocześnie warto zerknąć również na odpowiednie buty, które poprawi przyczepność na śniegu czy też pozwoli biec bez uczucia przemoczonych i zmarzniętych stóp.\nProducenci sprzętu sportowego oferują wiele, zaawansowanych technologicznie rozwiązań, które pozwalają być gotowym na każde zimowe warunki. Umożliwiają skupienie się na trasie i dystansie, a nie przeciwnościach pogodowych. W końcu jak mawia wielu – nie ma złej pogody, jest tylko źle ubrany biegacz.\nSprawdź Nike Weatherized\nZapewne wielu słyszało o zasadzie: +10 stopni czy ubioru warstwowego. Ta pierwsza mówi nam o tym, by ubrać się tak, jakby na zewnątrz było o dziesięć stopni więcej niż jest. Początkowo może nam być nieco chłodno, ale już po 3-4 minutach biegu będziemy się czuli rozgrzani. Druga z kolei zwraca uwaga na to, by ubierać się na tzw. „cebulkę”, czyli warstwowo.\nTu najczęściej wymienia się trzy warstwy: pierwszą, która jest bazową (zazwyczaj bielizna termoaktywna), odpowiada za suchość i ciepło, pośrednia (bluza) utrzymuje ciepło, a zewnętrzna (kurtka) – chroni przed czynnikami atmosferycznymi takimi jak wiatr czy deszcz. Takie połączenie zapewnia ochronę, izolację, jednocześnie pozwala łatwo zdjąć warstwę, gdy robi się za gorąco.\nOczywiście pogoda to jedno, ważna jest również intensywność wysiłku [więcej: bieganie jesienią i zimą. Jak się ubrać?].\nZimowych propozycji nie brakuje w cenionej od lat ofercie marki Nike.\nTechnologia Nike Therma-FIT – ciepło\nOdzież do biegania, tak jak i buty, odeszła od tego, co kojarzy się z ciężką i grubą odzieżą turystyczną. Łączy lekkość i funkcjonalność. Już w 1991 r. marka Nike wprowadziła na rynek swoją pierwszą linię odzieży FIT. Wyróżniała się ona unikalnym systemem zaprojektowanym specjalnie w celu poprawy wyników sportowców. Funkcjonalne innowacje zrewolucjonizowały branżę sportową.\nOd 30 lat ten opatentowany system wciąż gwarantuje aktywnej osobie wszystko co najważniejsze w zależności od przeznaczenia: odprowadzanie potu, suchość (Dri-FIT), ochronę przed deszczem (Storm-FIT) czy też ciepło w mroźniejsze dni (Therma-FIT). Obecnie Nike rozwija swoją technologię pod nazwą FIT ADV, która dostępna jest już w wybranych modelach odzieży.\nTo efekt lat licznych obserwacji i prób znalezenia najlepszych innowacyjnych rozwiązań materiałowych, które pozwalają aktywnej osobie na ochronę i wydajność w każdych warunkach. Już wiele lat temu zespół badawczy marki zwrócił uwagę na aspekt wydajności – kiedy sportowiec trenuje w niskich temperaturach bez odpowiedniej odzieży, organizm coraz bardziej stara się utrzymać równowagę termiczną, co pogarsza możliwości treningowe.\nZatem odpowiednia odzież musi zapewnić aktywnej osobie uniknięcie założenia zbyt wielu warstw i zbyt grubej odzieży, co może prowadzić do przegrzania, ale jednocześnie uniknięcia nieprzyjemnego uczucia zimna.\nOdzież tworzoną z myślą o wymagających, chłodnych warunkach w ofercie Nike wyróżnia wspomniana znana od lat – technologia Therma-FIT. Jest to podwójnie szczotkowany polar z mikrofibry, który zapobiega utracie ciepła, zapewnia maksymalną izolację przed zimnem i wiatrem przy minimalnej wadze i objętości. Niezależnie od tego, czy biegasz w niskich temperaturach, trenujesz w zimnym deszczu, czy też w innych nieprzewidywalnych warunkach, Nike Therma-Fit zapewnia ciepło i wygodę.\nPrzykładem jest damska kurtka, która może być również noszona jako bluza – Nike Therma-FIT Run Division. Kolekcja Run Division została stworzona z myślą o łatwym przechodzeniu między sportem, pracą i zabawą. Idealnie sprawdzi się nie tylko podczas aktywności, ale i na co dzień.\nSprawdź bluzy Nike damskie\nTo co wyróżnia bluzo-kurtkę to również ultralekkie, ekologiczne puchowe wypełnienie, zabezpieczone dodatkowo wodoodpornym wykończeniem, dzięki temu zapobiegać zbijaniu się puchu w grudki pod wpływem wilgoci. W tylnej części umieszczono dodatkowe panele, które dają efektywną wentylację i możliwość odparowywania nadmiaru ciepła. Również w przedniej części zamek zapinany do połowy daje możliwość kontrolowania i regulacji temperatury.\nWarto przy tym pamiętać, aby ta warstwa odzieży spełniała swoje funkcje, nie można zapominać o odpowiednim doborze warstwy podstawowej, która zapewni skuteczne odprowadzanie poty z dala od skóry.\nPodobne rozwiązania znajdziemy w przypadku męskich bluz. Np. Nike Therma-FIT Run Division Sphere Element wykonano z domieszką wełny w górnej części.\nSprawdź bluzy Nike męskie\nTechnologię Therma-FIT znajdziemy nie tylko w bluzach czy kurtkach, ale również spodniach czy też akcesoriach np. rękawiczkach.\nSprawdź spodnie Nike\nButy do biegania zimą – przyczepność\nWażnym elementem są również buty. Klasyczne biegowe modele charakteryzują się niezwykle cienką cholewką, a w przypadku modeli asfaltowych dodatkowo – płaskim bieżnikiem. Takie połączenie idealnie sprawdza się przy dobrych warunkach pogodowych. Cholewka zapewnia oddychalność przy wysokich temperaturach. Zimową porą bywa już jednak znacznie mniej komfortowa. Na chłodniejsze warunki pogodowe na rynku również nie brakuje różnych propozycji.\nJednym z przykładów jest zimowa odsłona legendy, czyli Nike Air Zoom Pegasus 38 Shield. To propozycja dla osób szukających uniwersalnego modelu do codziennych treningów. Tradycyjna odsłona zyskała specjalną cholewkę wzmocnioną hydrofobową technologią Shield. Zapewnia ochronę przed wilgocią i wiatrem przy jednoczesnym zapewnieniu oddychalności. Dodatkowo model wykorzystuje specjalny bieżnik – Storm-Tread, którego geometria przypomina fakturę opon zimowych [Więcej: Nike Air Zoom Pegasus 38 vs. Pegasus 38 Shield. Czym się różnią?].\nSprawdź buty Nike Pegasus Shield\nPołączenie dobrej odzieży i butów sprawia, że bieganie zimą może być przyjemne.\nCzyszczenie i impregnacja butów i odzieży do biegania. Jak robić to prawidłowo? Poznaj Nikwax!\nJak prać i impregnować odzież sportową z membraną?\nBielizna termoaktywna do biegania. Dlaczego jest taka ważna?\nWodoodporne buty do biegania. Kiedy warto używać?\nadidas Adizero Takumi Sen 8 – dla szybkich, na krótkie dystanse | Techniczna Minuta\nadidas Takumi Sen 8 to jedna z najlżejszych startówek dostępnych na rynku. Czym się charakteryzuje się? O tym w Technicznej minucie opowiada Paweł z ekipy Sklep Biegacza Warszawa Powiśle.\nOdzież do biegania w terenie Nike Trail. Przegląd propozycji dla kobiet i mężczyzn\nBieganie w terenie niesie za sobą wiele przyjemności, ale i stawia różne wyzwania, nie tylko związane z ukształtowaniem terenu czy nagłymi, zmiennymi warunkami pogodowymi (zwłaszcza w wyższych partiach gór), ale i związane z samowystarczalnością. Im...\nNike Pegasus Trail 4. Co nowego?\nTrudno szukać drugiego takiego modelu, który aż tak mocno zakorzeniłby się w biegowej historii i wciąż cieszył się tak dużą popularnością jak Nike Pegasus. Nie bez porodów uchodzi już za legendę. Ceniony jest przede wszystkim za wszechstronność.\nButy Nike Air Zoom Maxfly U Zielone\nButy Nike Air Zoom Maxfly More Uptempo U Biało-Czerwone\nButy New Balance Fresh Foam Tempo W Bordowe\nButy Nike ZoomX Vaporfly Next% 2 M Czarno-Fioletowe\n1 169,99 PLN\nButy Nike Wildhorse 7 M Czarno-Białe


Call of Duty: Ghosts - dodatek Nemesis dostępny od przyszłego tygodnia | Serwis Projekt Konsola\nDigital, Newsy Konsolowe, Platformy, PS3, PS4, XBOX 360, XBOX One Sierpień 1, 2014 Sierpień 1, 2014\nCall of Duty: Ghosts – dodatek Nemesis dostępny od przyszłego tygodnia\nW sieci pojawiły się oficjalne informacje na temat kolejnego dodatku do Call of Duty: Ghosts. Zawartość Nemesis będzie dostępna już od przyszłego tygodnia.\nMarka Call of Duty od kilku lat świeci komercyjne tryumfy. Aktualnie nad tą serią pracują trzy zespoły deweloperskie – Infinity Ward, Sledgehammer Games oraz Treyarch Games.\nFirma Activision opublikowała nowe materiały promocyjne oraz datę premiery kolejnego dodatku do gry Call of Duty: Ghost. Najnowsze rozszerzenie nosi nazwę Nemesis i od przyszłego tygodnia będzie dostępne dla graczy.\nDodatkowa zawartość trafi do dystrybucji cyfrowej z dniem 5 sierpnia. Data dotyczy właścicieli konsol Xbox One oraz Xbox 360. Tradycyjnie już pozostali gracze będą musieli poczekać na potwierdzenie daty premiery. Właściciele PlayStation 3, komputerów osobistych oraz PlayStation 4 dostaną pakiet z pewnym opóźnieniem, w najbliższych dniach powinniśmy otrzymać potwierdzenie dostępności DLC na tychże sprzętach.\nPodobnie, jak w przypadku poprzednich rozszerzeń tego typu, Nemesis wprowadzi cztery nowe mapy do trybu rozgrywek wieloosobowych, jak również kolejny odcinek trybu kooperacji – Extinction. Jeżeli mowa o nowych lokacjach, to w ich skład wchodzi Goldrush, czyli amerykańska kopalnia; Dynasty rozgrywające się w chińskiej wiosce; Subzero mieszczące się w kanadyjskiej bazie, w której stacjonują okręty wojenne; oraz Showtime – odświeżona wersja Shipment z Call of Duty 4: Modern Warfare.\nNemesis na chwilę obecną dostępne jest tylko dla Xbox One oraz Xboksa 360. Właściciele pozostałych platform będą musieli chwilę poczekać. Dodatek został wyceniony na 14. 99 dolara, jak również jest częścią przepustki sezonowej. Ta ostatnia jest wyceniona na kwotę 49. 99 dolara i zawiera w sobie wszystkie poprzednie rozszerzenia, a więc Invasion, Onslaught oraz Devastation.\nCall of Duty, Call of Duty: Ghosts, dodatek, Ghosts DLC, Infinity Ward, Nemesis, Nemesis dlc, premiera\nKinect będzie sprzedawany samodzielnie od października\nMicrosoft poinformował, że od października w sklepach będzie dostępna samodzielna wersja gadżetu...\nRozgrywka w Watch Dogs zarejestrowana na targach PAX East\nTechland Game Jam, czyli jak studenci projektują gry wideo!\nPrevious articlePoznaliśmy oficjalne okładki F1 2014!\nNext articlePremiera Sacred 3 oraz pierwsze oceny gry!\nChild of Light – przegląd pierwszych ocen gry


Wypożyczalnia samochodów Bergen - Wynajem samochodu Holiday Cars\nWypozyczalnia samochodow Bergen\nDobra lokalizacja miasta Bergen sprawia, że to bardzo popularny cel podróży turystów. Oprócz tego, że jest to piękne i warte poznania miasto, jest również doskonałym punktem rozpoczęcia podróży samochodem.\nStyl jazdy lokalnych kierowców może się znacznie różnić od Twojego. Zaleca się dostosowanie stylu jazdy do zwyczajów obowiązujących w mieście Bergen.\nDo miasta Bergen można bardzo łatwo dostać się samolotem i samochodem. W tym celu radzimy wybrać jedną z naszych agencji wynajmu samochodów z biurem zlokalizowanym bezpośrednio na lotnisku. Jeśli przylatujesz na miejsce samolotem, możesz wówczas wygodnie odebrać wypożyczony samochód na lotnisku. Stamtąd możesz pojechać do hotelu lub apartamentu. Pod koniec pobytu po prostu zwrócisz samochód na lotnisku.\nPorady i doświadczenia naszych klientów dotyczące miejsca Bergen\nNie ma jeszcze żadnych doświadczeń w przypadku tego miejsca. Ale oczywiście nasz dział obsługi klienta chętnie odpowie na wszelkie pytania dotyczące wynajmu samochodów w miejscu Bergen.


Odzież damska ze sklepu Bialcon - Kolekcja jesień 2019 - Sklep Super Express\nZakupy / Kobieta / Odzież damska / Odzież damska ze sklepu Bialcon\nKażdy wie, że odzież damska to nie tylko praktyczny element, który zapewnia nam komfort i wygodę, ale w dużej mierze sposób by wyrazić swój charakter, podkreślić profesjonalizm, dopasować swój wygląd do eleganckich i wyjątkowych sytuacji. Dlatego prezentowana w każdym sezonie odzież damska jest tak różnorodna. Dzięki temu każdy może znaleźć idealne dla siebie propozycje. Każda popularna marka – na przykład BIALCON, KLASYKA BIALCON, RABARBAR, INNA MARKA, PERSO – pokazuje, że nowa Kolekcja jesień 2019 może być zaskakująca i wprowadzić powiew świeżości i oryginalności do stylizacji! Kolekcja jesień 2019 to ceny już od 32.00 zł na Odzież damska!\nOdzież damska ze sklepu Bialcon za 999.00 zł? U nas aż 710 w kategorii Odzież damska już od 32.00 zł!\nU nas można znaleźć wyjątkowe elementy ubioru pochodzące od najlepszych projektantów mody. Ubierając się w ubrania, które znajdziecie w naszym sklepie, będziecie wyglądać świetnie w każdej sytuacji. Dlatego już teraz warto sprawdzić co przygotowaliśmy w najnowszej kolekcji w zakresie odzieży damskiej. Kolekcja jesień 2019 zachwyca różnorodnością – Odzież damska zachwycą rozmaite gusta wzorami, kolorami i fasonami, a także portfele dzięki cenom już od 32.00 zł!\nOdzież damska ze sklepu Bialcon już od 32.00 zł – Kolekcja jesień 2019 to feeria wzorów i kolorów od najlepszych marek: BIALCON, KLASYKA BIALCON, RABARBAR, INNA MARKA, PERSO. Już 480 modeli na wyprzedaży – zobacz je, póki znikną w szafach innych!\nKombinezony damskie Bialcon\nOdzież wierzchnia damska Bialcon\nSpódniczki damskie Bialcon\nbez ramiączek (436)\nbez rękawów (436)\nkołnierzyk klasyczny (127)\nSzyfonowa sukienka midi z dekoltem w literkę V BIALCON\n32.00 zł 65.00 zł\nWzorzysta bluzka z rękawami 3/4 BIALCON\nWiskozowa sukienka z krótką falbaną z rękawami do łokcia BIALCON\nCzarny top na szerokich ramiączkach KLASYKA BIALCON\nCzarna luźna bluzka z okrągłym dekoltem KLASYKA BIALCON\nDzianinowa bluzka z siatką w groszki BIALCON\n48.00 zł 99.00 zł\nSukienka w kwiaty na szerokich ramiączkach BIALCON\nWzorzysta asymetryczna sukienka bez rękawów BIALCON\nMorski dzianinowy golf KLASYKA BIALCON\nNiebieska dopasowana bluzka z długim rękawem KLASYKA BIALCON\nKombinezon w kwiaty z szerokimi nogawkami BIALCON\nGranatowy top na szerokich ramiączkach KLASYKA BIALCON\nBiały wywijany golf z siatki BIALCON\nDopasowana czarna bluzka z szerokim dekoltem i odkrytymi ramionami KLASYKA BIALCON


TINGSHA - Czakra Podstawy (I) i Krzyżowa (II) - Green Harmony\nMisy / Gongi / Instrumenty>TINGSHE / DZWONKI>TINGSHA - Czakra Podstawy (I) i Krzyżowa (II)\nTINGSHA - Czakra Podstawy (I) i Krzyżowa (II)\nTINGSHA - CZAKRA PODSTAWY i KRZYŻOWA - I i II - 2100-2300Hz (produkowana rękodzielniczo).\nTingsha wykonana została z najwyższej jakości brązu bez domieszek metali lekkich (bez aluminium!).\nTINGSHA - CZAKRA PODSTAWY i KRZYŻOWA - I i II - 2100-2300Hz (produkowana rękodzielniczo)\nTingsha wykonana została z najwyższej jakości brązu, bez domieszek metali lekkich (bez aluminium!).\nTybetańska Tingsha (Ting-Sha) to małe dzwoneczki używane przez wyznawców buddyzmu tybetańskiego do modlitw i rytuałów. Są one tradycjonalnym instrumentem rytualnym, używanym do podkreślania pewnych rozdziałów w rytuale.\nDzwoneczki są połączone ze sobą za pomocą skórzanego rzemyka.\nW czasach obecnych są używane również w celach muzycznych, do praktyk medytacyjnych i oczyszczania energetycznego oraz do uzdrawiania dźwiękiem.\nChronią przed wpływem negatywnej energii, odstraszają złe duchy, poprawiają samopoczucie mieszkańców. Ich brzmienie przebudza oraz pogłębia koncentrację i uwagę.\nCzakra: MULADHARA / SVADISTHANA (PODSTAWY/KORZENIA - I, KRZYŻOWA/SAKRALNA - II)\nCzęstotliwość: 2100-2300 Hz\nŚrednica: ok. 85 mm\nWaga: ok. 550 gram\nMotyw: taniec smoków\nZdjęcie jest tylko przykładowe, wyroby rękodzielnicze mogą różnić się wygląem, wykończeniem, drobnymi detalami.\nSUNRAY - dzwonek wietrzny ZAPHIR\nDzwonek ZAPHIR - SUNRAY, piękny, lekko nastalgiczny, bardzo nastrojowy dźwięk.\nPOKROWIEC na Tingshę\nPokrowiec na Tingshę - wykonany ręcznie w Nepalu.Zrobiony z wytrzymałego materiału, doskonale zabezpieczającego tingshę podczas transportu bądź przechowywania. Trzywymiarowy, okrągły pokrowiec posiada zamek, który zapewnia jego swobodne otwieranie.\nTINGSHA "OM MANI PADME...\nTINGSHA "OM MANI PADME HUM" (produkowana rękodzielniczo).Tingsha wykonana została z wysokiej jakości brązu, składającego się z miedzi i cyny oraz dodawanej czasami niewielkiej ilości niklu.


Alpha i Omega - customowe przetworniki Seymour Duncan sygnowane przez gitarzystę Periphery, Marka Holcomba trafiły do regularnej oferty firmy.\n"Zestaw Alpha/Omega jest siła napędową mojego brzmienia przez kilka ostatnich lat" - mówi Mark Holcomb. "Od kiedy opracowaliśmy i wypuściliśmy w custom shopie mój pierwszy sześciostrunowy zestaw, mam te same przetworniki w każdej z moich 6, 7 i 8-strunowych gitar, których używam na żywo i w studio. To jeden z niewielu elementów mojego sprzętu, o którym nawet nie myślę w kontekście jakichkolwiek ulepszeń."\n"Pickup Omega przy mostku jest genialny. Jest bardzo, bardzo agresywny i warczący oraz ma tę perkusyjną barwę, którą lubię w niskim paśmie. Mój styl gry oparty jest na potężnych i dźwięcznych akordach i nie zamierzam tego tracić z powodu przetwornika przy mostku. Alpha przy gryfie zapewnia doskonałą artykulację przy ataku kostką - zapewne najlepszą, jaką spotkałem w jakimkolwiek przetworniku, którego używałem. Wciąż jest jednak bardzo szybki i szklisty."\n"6-strunowy zestaw pickupów z custom shopu okazał się bardzo popularny i ciągle słyszeliśmy sugestie od Marka i jego fanów, że powinniśmy wypuścić szerszy wybór wersji przetworników dostępnych w regularnej sprzedaży." - mówi mówi wiceprezes do spraw produktów i dyrektor generalny Seymour Duncan, Max Gutnik. "Jesteśmy szczęśliwi, że wreszcie możemy zaproponować kilka rodzajów tych przetworników szerszemu gronu gitarzystów."\nHumbuckery Seymour Duncan Mark Holcomb Alpha & Omega dostępne są jako zestaw oraz jako pojedyncze pickupy gryfowe i mostkowe, w wersji dla 6, 7 i 8-strunowych gitar, a także - w przypadku wersji 6-strunowej - jako trembucker.


W razie ujawnienia się wady możliwe są różne roszczenia wobec sprzedawcy. W złożonej reklamacji możliwe jest domaganie się jednego z czterech sposobów zachowania sprzedawcy się:\numożliwienia odstąpienia od umowy (pod warunkiem, że wada ma charakter istotny).\nWybór pozostawiony jest nabywcy. Jednakże sprzedawca może nie przyjąć propozycji, motywując to okolicznościami takimi jak:\ncharakter wady (czy jest istotna czy też nie),\nto czy towar był wcześniej reklamowany.\nJeżeli nabywca zażąda wymiany rzeczy sprzedawca może odmówić spełnienia żądania jeżeli wymiana byłaby niemożliwa do zrealizowania przez sprzedawcę np. z uwagi na zaprzestanie produkcji rzeczy.\nNabywcy uległ awarii laptop. Fakt ten został zgłoszony sprzedawcy. Uznał on, iż wada była wynikiem błędów popełnionych w procesie montażu. Jednak ponieważ na rynku urządzeń tego typu postęp technologiczny jest bardzo szybki, taki model nie jest już produkowany i co za tym idzie nie jest już dostępny. Dlatego roszczenie nabywcy o wymianę rzeczy na wolną od wad nie może zostać zaspokojone. W takim przypadku sprzedawca powinien zaproponować nabywcy inne rozwiązanie np. naprawę towaru.\nZałóżmy jednak, że wymiana towaru jest możliwa i sprzedawca na takie rozwiązanie przystał. Decyduje się więc wymienić towar na inny niewadliwy egzemplarz. Sprzedawca w takim przypadku może zadać sobie pytanie, czy nie stanie przed obowiązkiem wystawienia faktury korygującej – o ile oczywiście sprzedaż była dokumentowana fakturą.\nZwrot wadliwego towaru a obowiązek korekty faktury\nFaktura korygująca jest szczególnym dokumentem księgowym, który wystawiany jest w ściśle określonych przypadkach. Przepis art. 106j ust. 1 ustawy z 11 marca 2004 r. o podatku od towarów i usług wskazuje sytuacje, w których podatnik ma obowiązek wystawienia takiego dokumentu. Zgodnie z tą normą wystawienie korekty konieczne jest gdy po wystawieniu faktury:


Survivor 38 – Power Ranking 1 – Survivor Polska\nW pierwszym odcinku nowego sezonu Survivor poznaliśmy osiemnastu śmiałków, którzy na Fidżi walczą o przetrwanie, tytuł Ostatniego Ocalałego oraz milion dolarów.\nNa starcie nowej edycji Survivor przedstawiono 14 rozbitków, którzy udali się na Fidżi, by po raz pierwszy w swoim życiu zmierzyć się z naturą i swoimi największymi słabościami aby zdobyć główną nagrodę – milion amerykańskich dolarów. Prowadzący show, Jeff Probst zaskoczył jednak nowych śmiałków przedstawiając im czwórkę powracających graczy. Wśród nich znaleźli się: Aubry Bracco, Joe Anglim (plemię Kama) oraz Kelley Wentworth i David Wright (plemię Manu). Następnie, dwa dziewięcioosobowe plemiona stanęły do rywalizacji o pierwszym immunitet. W wyzwaniu w którym należało wykazać się równowagą, sprytem oraz siłą lepiej zaprezentowała się drużyna żółtych – Kama. W związku z tym na pierwszą radę plemienia trzeciego dnia udali się Manu.\nW Manu od samego początku widoczne były podziały. Od grupy odstawały 25-letnia Wendy Diaz oraz 46-letnia Reem Daly. Ostatecznie to druga z nich, otrzymała więcej głosów na radzie plemienia oraz opuściła wyspę. Nie oznacza to jednak, że kobieta została wyeliminowana z gry. Reem udała się na Extinction Island i nadal ma szansę na powrót do gry.\nW tym sezonie do rywalizacji w power rankingu przystąpili: Duncan, Xander oraz CH23. Reguły gry są proste. Co tydzień trzy osoby tworzyć będą swoje rankingi porządkując pozostałych w grze uczestników na miejscach od pierwszego do ostatniego. Jeżeli w danym odcinku odpadnie osoba, która znajdowała się na pierwszym miejscu u osoby A, a na siedemnastym u osoby B, to osoba A otrzyma +1 pkt, a osoba B +17 pkt.\nPonadto pojawiła się możliwość wytypowania na kim zostanie użyty ukryty immunitet. Jeżeli uczestnik power rankingu poprawnie wskaże osobę na której użyto HII to otrzyma +8 punktów, jeżeli jednak wskaże źle to otrzyma -4 punkty.\nTypy graczy na najbliższy tydzień. (Wszyscy obstawili, że nie zostanie użyty ukryty immunitet).\nKibicuję jej bardzo! Już od pierwszego odcinka jest największym targetem, ale bardzo liczę na to, że uda jej się wygrać ten sezon! Mogła wydawać się „pewna siebie” w tym pierwszym odcinku, ale no jak już się dowiedziała, że Reem i Wendy chcą się jej pozbyć przez to jak kiedyś grała, to musiała taka być. Trzymam kciuki!\nBycie niewidzialnym ma swoje zalety np: nikt nie pomyśli, żeby napisać Twoje imię na karcie do głosowania, bo nie wie, że istniejesz 😀\nJest jak na razie liderem, znalazł przewagę, ma dobre kontakty z innymi. Będzie po stronie większości głosów i uważany za zagrożenie dopiero po połączeniu.\nMyślę, że sojusz Eric i Gavin może zajść daleko tylko w pewnym momencie reszta zacznie na nich polować. Oby nie było powtórki z rozrywki z Survivor: Ghost Island.\nSkoro ludzie w plemieniu nie wiedzą o jego istnieniu to i wywalić go z plemienia będzie dla nich bardzo trudnym zadaniem 😉\nWypadła najlepiej z powracających graczy. Celuje w nią Eric, ale czy uda mu się przechytrzyć gracza który już 2 razy grał w tą gre? Nie sądzę!\nSympatyczna, może się chwycić jakiegoś dobrego sojuszu gdzie inni będą brani jako większe zagrożenia np. właśnie z Kelley, w sumie już sam powstał przez bycie targetem.\nFacet nigdzie się nie wybiera w najbliższym czasie.\nJest to jedyna osoba u niebieskich która ma spokojną pozycję. Socjal na + i jak na razie to wystarczy.\nByło jej mało, więc ciężko o niej coś napisać. Jest ładna! Nie wydaję mi się, żeby na ten moment odpadła. Pewnie przez cały sezon będzie podążać za sojuszem i sama nic nie zrobi, ale oby tak nie było.\nPodobnie jak pan powyżej. Na tym etapie jest bezpieczny.\nGdzieś w poszczególnych scenkach przewijała się, może być członkiem sojuszu razem z powracającymi graczami lub Gavin/Eric. Ciekawe którą stronę wybierze.\nJest jednym z najsilniejszych zawodników w swoim plemieniu i nie wydaję mi się, że szybko się go pozbędą.\nWątpię, żeby ktokolwiek brał go na cel. Ogólnie młodzi ludzie są niedoceniani w survie i zwykle to sprawia, że są bezpieczni dopóki nie palną jakiejś głupoty.\nZaczął trzymać się z Gavinem, może odbić się to mu czkawką. Jednak sprawia wrażenie błyskotliwego uczestnika liczę, że nie pogubi się.\nMyślę, że na dalszym etapie gry znajdzie kilka HI, założy jakiś solidny sojusz tylko w pewnym momencie może stać się zbyt arogancki i to może go zgubić.\nSilna zawodniczka. Jako druga pokonała równoważnię, więc na razie jest bezpieczna, no chyba, że Kelley wyciągnie skądś idola, a ona będzie planem B dla plemienia na ten wypadek.\nKolejna osoba ominięta przez edit. Jednak widzę tutaj światełko w tunelu. Oby był to pociąg do jakieś fajnej gry! Może jakieś HII?\nAubry jak to Aubry, pewnie skończy jako runner up albo w mergu, ale i tak nie wygra.\nCoś tu trzeba napisać, ale niewiele przychodzi do głowy 😉\nJak na razie dobrze wygląda w nowym plemieniu, chociaż gra tak jak grał wcześniej i zapowiada zmianę której nie widać, to jednak jest dobrze usytuowany. Do mergu powinien przetrwać.\nBędzie wygrywać zadania. Ma już prawie sojusz z Gavinem i Ericiem, dołączy do sojuszu „powracających graczy” może się dobrze ustawić, ale i tak zostanie wyelminowany jako największe zagrożenie w zadaniach o indywidualny immunitet.\nFacet jest żądnym krwi fanem, więc jeśli rozkręci się za bardzo z tym wykopywaniem ludzi, a reszta zobaczy jaką przyjemniść mu to sprawia to mogą się przestraszyć na tyle, żeby zawczasu się pozbyć takiego zawodnika.\nPapużki nierozłączki razem z Kelley, będzie to na pewno mocna para w tym sezonie.\nMłodziak który zajdzie daleko, tylko w pewnym momencie flopnie z HII albo wykona jakiś głupi ruch.\nNikt jej nie wymienia do odpadnięcia, więc małe szanse, że to się stanie.\nWięc Kelley, Kelley boje się o jej relacje z innymi uczestnikami, chociaż wierzę, że jeszcze karta odwróci się w jej przypadku.\nPodobał mi się jej segment i myślę, że może mieć znaczący wpływ na dalszą część rozgrywki.\nJedyny powód dla którego może odpaść na tę chwilę to przypominanie pozostałym członkom plemienia jak bardzo nie pasuje do tego programu.\nFacet ma tupet! Uczyć się od starszej Pani pływać, a potem sam ją puścić z prądem!\nAle szybko przejrzał na oczy, więc duży plus, jednak to i tak za mało by ustawić go wysoko.\nPodobnie jak z Lauren. Szczególnie, że ona uwielbia Kelley. Może być nową być nową Natalie White! Kto wie.\nMa przewagę i tyle. Jakoś nie wydaje się ogarniać i pewnie ją zmarnuje przy najbliższej okazji 🙂\nJak na razie również, mało widoczny. Możliwe, że będzie to gracz który porusza się za większością głosów.\nJest silna fizycznie i tyle mogę póki co o niej napisać, było jej bardzo mało. /p>\nNo coś jej czar nie spowodował, żeby nikt nie pomyślał o jej eliminacj. Co prawda to są tylko dwie osoby na razie, ale czasem to wystarczy, żeby odpaść na pierwszej radzie plemienia, gdzie jest duża szansa na jakieś randomowe głosy.\nNiewidoczna przez praktycznie cały odcinek, obawiam się, że tak zostanie przez większość sezonu.\nNo jak tak będzie szybko wyjawiać tajemnice innych, biegnąc do reszty to nie wróżę mu dalekiej przyszłości w grze.\nNiby jest dobrze ustawiony, ale jeśli Kelley się dowie, że w nią celuje to może się źle skończyć dla niego. Może oberwać idolem czy po prostu część ludzi stwierdzi, że jest groźniejszym graczem niż Kelley, która słabo sobie znajduje sojuszników.\nMoże dziwić dość niska pozycja w moim rankingu tej podróbki Tony’ego, ale o tyle ile wyszedł dość pozytywnie w pierwszym odcinku, może to być tylko złudzenie dla widza. Wyczuwam element zaskoczenie z jego osobą i to dzięki jednej z uczestniczek 😉\nMam wrażenie, że jako pierwszy poleci z powracających próbując zrobić coś głupiego, zostać przyłapanym na szukaniu HII albo zbyt głośno mówiąc o swoich planach.\nSkoro odpadła osoba, która celowała w powracającego gracza to pokazanie jego sojuszu z Erikiem może znaczyć, że będzie w kłopotach, jeśli pójdzie na radę i dalej będzie celował w Aubry.\nWyczuwam, że będzie dużym zagrożeniem w oczach pozostałych współplemieńców co niestety obróci się na jego niekorzyść i blindside niebawem.\nZostała sama niestety, ale może uda jej się przetrwać jeszcze kilka odcinków.\nTo samo co z Gavinem.\nNie została obdarzona szczególną uwagą, i sądzę, że jest najsłabszym ogniwem w plemieniu żółtych.\nJakoś go nie polubiłem i mam nadzieje, że odpadnie wraz z tą przewagą jak najszybciej.\nRobienie sobie wroga z jedynej dostępnej tarczy jest zwyczajnie głupie.\nJeśli nie będzie to gracz powracający będzie to Wendy! Niestety sytuacja nie przemawia za nią, co najgorsze edit też…\nUgh już mnie irytuje. Czyżby próbował przekonać Davida w następnym odcinku do wywalenia Kelley? Jeśli tak, to mam nadzieję, że wszyscy się odwrócą przeciwko niemu i poleci.\nNa ostatnim miejscu, bo grać nie potrafi 😉 chociaż to może przemawiać na jej korzyść teraz, kiedy nie odpadła pierwsza jej szanse na zajście daleko wzrosły, ale raczej nie na tyle, żeby przetrwać kolejną radę, chyba że David podejmie próby wywalenia Kelley za rzucenie jego imienia na radzie.\nSądzę po ostatnich wydarzeniach, że plemię niebieskich będzie chciało się pozbyć graczy powracających i wbrew pozorom myślę, że tym graczem będzie płeć męska!\npower ranking, ranking, Survivor, survivor 38\n2 thoughts on “Survivor 38 – Power Ranking 1”\nUps, wygląda na to, że pomyliłem dwie Julie 😀 Ale pierwsze koty za płoty i trzymam kciuki, żeby starsza Julia nie odpadła w następnym odcinku, bo trochę słabo by było 😉\n27 lutego 2019 o 20:15\nHahaha. Jedna literka w imieniu, a jaka różnica 😁


AGON PRO AG275QXL to pierwszy monitor AOC i Riot Games w motywie League of Legends\ndodano: 2022-03-03 22:05:02\nAGON PRO AG275QXL to pierwsza konstrukcja znanego producenta, która zrealizowana została z Riot Games, tworząc efektowną gratkę dla wielbicieli League of Legends. Co oferuje nam ten model? Jakie ma parametry?\nAGON PRO AG275QXL - opis monitora\nNajnowsza konstrukcja w portfolio AGON by AOC zdecydowała się oficjalnie zaprezentować kolejny model realizowany we współpracy z partnerem. Tym razem zostało nim studio Riot Games, dzięki czemu wielbiciele League of Legends mogą się zapoznać z nową propozycją w motywie Hextech.\nObudowa doczekała się licznych, pięknie prezentujących się złotych motywów, obejmujących nawet pilot Quick Switch czy uchwyt na słuchawki. Inżynierzy, przygotowali również specjalne, stylizowane menu OSD z pakietem wizualnych oraz dźwiękowych akcentów.\nUrządzenie nie będzie bazować tylko na znanej marce, AG275QXL stawia na przekątną 27 cali z rozdzielczością 1440 px, czasem reakcji 1 ms GtG, 10-bitową gamą kolorów oraz FreeSynciem Premium oraz HDR 400.\nPrzeczytaj także: Odkryj pełnię możliwości PlayStation kupując produkty cyfrowe!\nDane techniczne AGON PRO AG275QXL:\nTypowa jasność: 400 cd/m2\nOdświeżanie obrazu: 170 Hz\nGłośniki: 2x 5 W DTS\nTypowy pobór energii: 39 W\nPochylenie panelu: Od -50 do 230\n4-portowy hub USB 3.2 Gen 1, w tym jeden port z technologią szybkiego ładowania\nFlickerFree i LowBlueLight\nZłoto-czarny motyw Hextech obudowy i podstawy monitora\nMenu OSD z motywem League of Legends\nSpecjalny dźwięk włączenia i wyłączenia\nPodświetlenie AOC Light FX zsynchronizowane z wydarzeniami w grze League of Legends\nPilot Quick Switch z motywem League of Legends\nWymiary z podstawą: (szer., wys., głęb.) 613 x (423 – 553) x 249 mm\nWaga bez opakowania: 7,8 kg\nPartnerstwo z Riot Games to dla nas ogromna radość oraz możliwość połączenia naszego doświadczenia w dziedzinie monitorów z magią League of Legends. Pragnęliśmy stworzyć atrakcyjny produkt dla fanów tej gry – komentuje Stefan Sommer, dyrektor ds. marketingu i zarządzania biznesem w AOC International Europe.\nCena i data premiery AGON PRO AG275QXL\nMonitor AGON PRO AG275QXL można będzie nabyć od tego miesiąca (marzec 2022) w cenie 2419 złotych. Producent zapewnił w tym modelu trzyletnią gwarancję.\nTagi: AOC, League of Legends, riot games, LOL,\nNowa bohaterka w League of Legends! Riot Games oficjalnie zaprezentowało Nilah


W Twoim ogrodzie nie powinno braknąć drewnianych mebli ogrodowych z wypasionymi poduszkami na krzesła | stilonet.com.pl\nHome » W Twoim ogrodzie nie powinno braknąć drewnianych mebli ogrodowych z wypasionymi poduszkami na krzesła\nSpełniasz własne pragnienia i przeprowadzasz się z miasteczka na osiedle wiejskie? Już teraz sprawdź co będzie Ci konieczne w Twoim ogrodzie, żeby spędzać tam przyjemnie i wygodnie swój wolny dzień.\nEwidentnym jest, iż żywot w miasteczku bardzo różni się od tego na wsi. Szczególnie żyjąc na co dzień w budynku wielorodzinnym mamy dużo mniej roboty. Naszym obowiązkiem jest wyłącznie posprzątanie malutkiego mieszkania, tymczasem w domu prywatnym musimy wykonać jeszcze wiele rzeczy dookoła. Nie zmienia to natomiast faktu, że egzystowanie w prywatnym domu jednorodzinnym jest przyjemniejsze. z tej przyczyny musimy zdać sobie sprawę z tego w co trzeba się zaopatrzyć przed nastaniem wiosny. Rzeczą, która jest przydatna w każdym ogródku jest ładny zestaw mebli ogrodowych w skład którego przeważnie wchodzą krzesła oraz stolik.\nTego rodzaju meble są zrobione z drewna, więc często nie są wygodne do siedzenia. Tym samym należy się wyposażyć w poduszki na ogrodowe meble, dzięki którym będzie nam bardziej wygodnie. Oczywiście takie poduchy możemy nabyć w każdym sklepie ogrodniczym, tymczasem jest też alternatywa zrobienia ich samemu. Druga propozycja jest dla osób, które mają umiejętności krawieckie i sporo wolnego czasu. Najdoskonalszym materiałem na te poduszki są dzianiny futerkowe, które zakupimy w sklepie z tkaninami. Z początku będziemy zmuszeni podjąć decyzję jaki to ma być konkretnie materiał, a także jaki kolor kręci nas najbardziej. Z całą pewnością dzianiny futerkowe uda nam się zakupić również w internecie, gdzie jest ich o wiele więcej i mają ciekawsze ceny. Musimy jednak pomnieć, że do uszycia tych pokrowców potrzebna nam będzie maszyna do szycia , a także komplet odpowiednich nici i igieł.\nDlatego też, że jest to dość kłopotliwe przedsięwzięcie, mnóstwo ludzi decyduje się na gotowe poduszki ogrodowe, które da się zakupić w każdym sklepie.\nJeśli masz zdolności to spróbuj to zrobić osobiście, jednak będzie trzeba poświęcić na to sporo czasu. Dlatego warto pooglądać gotowe poduszki ogrodowe, gdy będziemy na sprawunkach w galerii handlowej. Więcej na iltex.pl.


Jakość - Hoesch Bausysteme GmbH\nJakość rozumiana przez nas\nJakość jest decydująca. Dotyczy to przede wszystkim możliwości statycznego zastosowania elementów i systemów budowlanych.\nStąd wszystkie nasze elementy budowlane spełniają aktualne wymagania odnośnych norm i zarządzeń zarówno niemieckich, jak i międzynarodowych. Ciągłe wewnątrzzakładowe kontrole produkcji uzupełniane są przez nadzór zewnętrzny ze strony akredytowanych instytutów badawczych, które przeprowadzają kontrole wielokrotnie w ciągu roku. W ten sposób gwarantujemy zgodność produkcji z normami i zapewniamy naszym produktom wymagane cechy statyczne, konstrukcyjne i techniczno budowlane.\nJako dobrowolny członek EPAQ (European Qualtity Association for Panels and Profiles) spełniamy również wymagania normy EN 14509 i zawartych w niej wytycznych jakościowych. Potwierdza to znak jakości EPAQ.\nNasze wyroby spełniają również wszelkie wymogi wynikające z zasad fizyki budowli. Stąd większość naszych produktów spełniało i spełnia zaostrzone wymogi normy EnEV 2009, która odnośnie budowli przemysłowych weszła w życie 01.10.2009 roku.\nOdnośnie naszych systemów powłok udzielamy gwarancji. Nie tylko my, ale także nasi dostawcy surowców. Bardzo dobrą jakościowo, skuteczną ochronę przeciwkorozyjną osiągamy dzięki zastosowaniu wysoce wartościowych uszlachetnień metalicznych oraz klasy systemów powlekania.\nTrwała ochrona środowiska\nOszczędzając zasoby naturalne, energię i stwarzając możliwość recyclingu prawie wszystkich materiałów wyjściowych przyczyniamy się w dużym stopniu do trwałej ochrony środowiska. Z myślą o zapewnieniu przyszłości dla następnych pokoleń. Nasze rozwiązania okładzin budynków pozwalają zaoszczędzić do 40 procent kosztów energii.\nElementy budowlane produkowane przez Hoesch Bausysteme GmbH spełniają wymogi obowiązujących dyrektyw europejskich. EPAQuality wyznacza standardy jakościowe w całej Europie i zabezpiecza jakość materiałów budowlanych.


Ile to jest 2 + 2 i co mi nie wyszło - przepis na ile to jest 2 + 2 i co mi nie wyszło od o-smaku - Durszlak.pl\nPrzepis: ile to jest 2 + 2 i co mi nie wyszło\nBlogi kulinarne mają to do siebie, że pokazują jasną stronę rzeczywistości. Znaleźć można na nich pięknie wystylizowane potrawy, wysmakowane zdjęcia, sprawdzone przepisy. A to co nie wyszło, zostaje w świecie analogowym, takie są prawa wirtualnej rzeczywistości. Dziś mam ochotę pokazać Wam, to czym zazwyczaj się nie chwalę - moje kulinarne porażki, lub mówiąc bardziej pozytywnie błędy, na których się uczę. surowe ciasto...\nKrówki 2 27\nPączki 2 66\nNalewka orzechowa – część 2 509\nCycki Murzynki 2 387\nile to jest 2 + 2 i co mi nie wyszło 50


Studio z mojego pokoju - Strona 2 - FL Studio Forum\nStudio z mojego pokoju\nRe: Studio z mojego pokoju\n11 sty 2013, 18:53\nNo jasne, że w calach, nieczęsto widzę, żeby ktoś pisał w centymetrach.\nRejestracja: 30 wrz 2012, 11:42\n13 sty 2013, 10:48\nOk to bede szukał jakiś głośników jak coś znajde to dam znać.\n26 lip 2013, 15:27\n*misiek przechwytuje rezonanse głośnika i tłumi niskie częstotliwości. a jak gra za głośno, to uruchamia się grzechotka wbudowana w jego brzuchu\n26 lip 2013, 15:49\ngdzie mozna taki bajer dostac?\n26 lip 2013, 15:52\nOj teraz to już ciężko, bo został kupiony ~20 lat temu w Stanach :)\n26 lip 2013, 15:55\nAdam Audio daje po takim do każdej kupionej pary monitorów\n26 lip 2013, 16:01\nTo nie Adam, ale byłeś blisko, bo Ewa:) Jednak nie dali nic poza poza kablem zasilającym i wymienną osłonką na tweeter ;)\n28 lip 2013, 07:14\njak te Eve się sprawdzają? To nowa firma, chociaż wiadomo że z ludźmi z Adama.\n28 lip 2013, 10:37\nMoim zdaniem są bardzo szczegółowe, na pierwsze posłuchanie nawet za bardzo, aż sterylne. Strasznie mi się to podobało. Ja słuchałem SC205, więc brakowało im niskich częstotliwości, ale np. jeśli ktoś słucha np. rocka to będzie w siódmym niebie. Porównywałem z odpowiednikiem ADAM'ów A5X oraz F5 i również wybrałbym Eve.\n31 lip 2013, 14:50\nJa w obecnym momencie nie potrafię wyłapać czegoś co by mi przeszkadzało w ich przetwarzaniu dźwięku. Na początku nie byłem za bardzo zadowolony z dołu, bo bas schodził jak trzeba, ale był schowany. Jednak to nie było tak, że się zawiodłem. Wiedziałem co kupuję - monitorki 5 calowe. Słuchałem też w sklepie i po tym zabiegu wybrałem je. Po tygodniu korzystania dół się uwypuklił do dobrego dla mnie poziomu. Korekcję DSP mam wyzerowaną. Górę mają jasną i otwartą, ale nie taką agresywną jak w Adamach. Środek to marzenie. Ogólnie wydaje się mnie, że grają bardzo liniowo, z genialną przestrzenią i panoramą, szczegółowo i otwarcie w górze\nNie potrafię ich jeszcze dobrze ocenić pod względem ich przeznaczenia, czyli jako narzędzia do pracy, bo nie zrobiłem jeszcze dostatecznie wiele kawałków na nich i nie odsłuchiwałem rezultatów na innych systemach. Wyżej opisałem wrażenia z ich odbioru i jak widać z tego aspektu jestem usatysfakcjonowany


Marcin znalazł Patrycję po 40 latach. "Bawiliśmy się na kupie węgla" - o2 - Serce Internetu\n| 17.08.2018 18:48\naktualizacja 18.08.2018 14:30\nMarcin znalazł Patrycję po 40 latach. "Bawiliśmy się na kupie węgla"\n- Od chwili wstawienia zdjęcia do kontaktu z Patrycją minęły niespełna dwie doby. Jestem tym zaskoczony - mówi w rozmowie z WP Kobieta Marcin. W 1979 r. powstało zdjęcie, które dziś robi furorę na Facebooku. On jest jednym ze śmiejących się z niego dzieci, drugim - Patrycja. Nam opowiada, dlaczego chciał ją znaleźć i czy powtórzą zdjęcie.\nMarcin i Patrycja odnowili kontakt (Facebook.com)\nKarolina Błaszkiewicz, WP Kobieta: Skąd przyszedł pomysł, żeby podzielić się zdjęciem sprzed 40 lat?\nMarcin Bołtryk: To zdjęcie funkcjonuje w mojej rodzinie, doskonale je znam. Prawdopodobnie zrobił nam je mój ojciec. A przypomniało mi się dzięki przypadkowemu spotkaniu ze znajomą znajomych kilka tygodni temu. Jako dziecko jeździła do Jastarni w tym samym czasie co ja. Postanowiłem sprawdzić, czy nie ma jej może na starych fotografiach. I tak natknąłem się na mnie i Patrycję.\nPrzypomniał pan sobie wtedy, że byliście "narzeczonymi".\nDokładnie. Pomyślałem: Sprawdzę siłę Facebooka. Zupełnie bez celu, ot tak. Zawsze podobały mi się podobne akcje poszukiwawcze. Nie miałem nic do stracenia, ale kompletnie nie spodziewałem się tak szerokiej akcji.\n40 lat temu zrobili mu zdjęcie z Patrycją. Dziś jej szuka\n*Dostawał pan wiadomości od domniemanych Patrycji? *\nByło kilka prób, ale szybko dochodziliśmy po datach, że to o nie tę Patrycję chodzi. Prawdziwa Patrycja wysłała mi na dowód nasze zdjęcia z jej rodzinnego archiwum. A napisała do mnie wieczorem na Messengerze i rozmowa trwała długo.\nZ wpisu pani Patrycji wynika, że o pana akcji dowiedziała się od rodziny z Jastarni.\nTak, to zresztą właśnie jej bliscy pierwsi się odezwali, stwierdzając, że to prawdopodobnie "ich" Patrycji szukam. Zadzwonili do niej, zobaczyła zdjęcie i już wiedziała. Co ważniejsze, to jej mama potwierdziła, że na fotografii jest ona. Ja też niczego z tamtego czasu nie pamiętam.\nByliście w końcu małymi dziećmi.\nTo właściwie nie jest nasza historia, tylko naszych rodziców. Opowiadali mi, że Patrycja była moją narzeczoną, że za nią łaziłem, że bawiliśmy się na kupie węgla (śmiech). Dla nich umówiliśmy się, że postaramy się powtórzyć tamtą sesję. Ona mieszka w Katowicach, ja w Warszawie. Ale to jest do zrealizowania. Oboje tego chcemy.\nMarcin szukał Patrycji ze zdjęcia sprzed 40 lat. Odnalazła się\nInternauci żartują, że państwa spotkanie skończy się ślubem.\nOd razu utnę więc te spekulacje (śmiech). Patrycja jest właściwie obcą osobą, nie znamy się, chociaż myślałem, że musi być z mojego środowiska. Znam kilka Patrycji, ale w tamtych czasach nie było to popularne imię. Potem straciłem nad tym kontrolę i poszło w świat. WP było pierwszym medium, które to nagłośniło.\nNasi czytelnicy szybko zareagowali.\nJestem zaskoczony, że od chwili wstawienia do zdjęcia do kontaktu minęły niespełna dwie doby. W większości reakcje były pozytywne. To mnie cieszy. Nigdy specjalnie nie śledziłem podobnych akcji, tymczasem na własnej skórze przekonałem się, że ich szczęśliwy finał jest możliwy. Patrycja się odnalazła. Kiedyś coś takiego byłoby nie do pomyślenia.\nzdjęcie sprzed 40 lat\ngdzie jest patrycja\nSzukałem po takim prawie czasie dziewczyny z Ursynowa nie będąc Warszawiakiem. To trudne, tam się pozmieniały ulice i wszystko. Cały Ursynów mi pomagał przez internet. Za to bardzo wszystkim dziękuje. Dużo się dowiedziałem, a znalazła się przez Facebooka w skandynawii. Cudownie miło, ale nie przyznałem się przed nią do poszukiwań z mieszkańcami Ursynowa.\nGdzie w takim razie powinien byc odesłany Płaszczak po swoich"sodomitach" ?\nMarcin Kobieta, czy Marcin Bołtryk?\nCiekawe czy mu popuści szpary jak się spotkają?\nA jak skrzętnie, tym razem, zasłonili dzieciom biusty .... Zdolna i wstydliwa ta redakcja\na policja z kilku tysięcy onr-owców nie potrafi znaleźć jednego....\nNa co ten desperat liczy ?????? Hahahaha\nCytat "...mówi w rozmowie z WP Kobieta Marcin. " Czy to jakaś nowa lewacka dewiacja?\njakieś ble ble, nic z tego nie wynika, taka partanina pisanina\nJa ci dam zaraz "bóg zapłać"! Samo sobie 'bogiem zapłać', prowokatorze! A kto mi w Maybachu zmieni wycieraczki letnie, z platyną, na zimowe, ze stopem technetu, co? A kto mi w mojej samotni wymieni pręty paliwowe drugiego reaktora atomowego, PRW, ogrzewającego skrzydło powiatowe mego pałacu bożego? I za co? Jak ci dam takie, "bóg zapłać", że jeszcze za dziesięć lat będziesz mi płacił jedną czwartą twoich skromnych poborów, żeby mi wreszcie wymienić instalację elektryczną ze złotej, na platynową, ty hugenocie jeden! Już ja ci zadam taką pokutę, że spocisz się, przenosząc moich kochanków z leżaków spod Basenu Letniego do zabudowanych pieleszy Basenu Zimowego, ty wrogu kościoła, ty djable! Już ja cię nauczę skromności, gdy mi będziesz kładł siódmą warstwę wosku na mym Bugatti Veronese Diabolo Total Qui-Bi-Turbo Royale V48 ! Już ja ci zdam pokutę, gdy mi będziesz nosił na plecach worki z kawiorem czarnym z jesiotrów z samego Bajkału, ty heretyku, ty wrogu wiary, ty protestancie jeden ty!\nCudowne zdjęcie, fani ludzie. Mam nadzieję, że współczesne zdjęcie tej pary też zobaczymy.\nbrawo !!!!! fajnych chwil wam życzę.\nwszystko fajnie, ale dwie sprawy nie pasują, reklama WP w tekscie, oraz pierwsze Pan mówi; " że zawsze podobały mu się takie akcje" a w ostatnim akapicie; "nigdy nie śledziłem podobnych akcji"... dla mnie ściema to wszystko, jeśli się jednak mylę to gratuluje i życzę powodzenia\nSzukajcie, a znajdziecie! ... kupę kału na gazecie! Oto moje słowo boże na sobotę, moi bierni wierni!


nadmierna prędkość | regiomoto.pl\nJesteś tutaj: Strona główna nadmierna prędkość nadmierna prędkość\nKrematorium ostrzega kierowców przed szybką jazdą (WIDEO)\nKrematorium w Ramlewie na Pomorzu Zachodnim wykazało się czarnym humorem, wywieszając baner ostrzegający kierowców przed przekraczaniem prędkości: "Zwolnij, do nas zawsze zdążysz". Jak reagują na niego kierowcy? więcej\nCo się stanie jeśli sportowe auto z nadmierną prędkością wpadnie w poslizg? Przekonał się o tym pewien kierowca w Indiach, który miał wiele szczęścia. więcej\nSejm przyjął nowe przepisy, które mają pomóc w walce z kierowcami łamiącymi ograniczenia prędkości i jeżdżącymi pod wpływem alkoholu. Posłowie rozszerzyli katalog wykroczeń i przestępstw, za które grozi automatyczna utrata prawa jazdy.więcej\nPłocka prokuratura poinformowała, że Robert N. pseudonim "Frog" usłyszy zarzuty. Według śledczych, mężczyzna spowodował bezpośrednie niebezpieczeństwo katastrofy w ruchu lądowym.więcej\nCzasowa utrata prawa jazdy za nadmierną prędkość. Sejm przegłosował\nKierowcy, którzy przekroczą dozwoloną prędkość o minimum 50 km/h w obszarze zabudowanym stracą prawo jazdy na trzy miesiące. Taki przepis uchwalili dziś posłowie w ramach nowelizacji kodeksu karnego.więcej\nSeksowny sposób na ograniczenie prędkości (WIDEO)\nWielu kierowców notorycznie przekracza dozwoloną prędkość. Może podziałałoby na nich rozwiązanie, które zastosowano w Danii? więcej\nZa prędkość trzy razy wyższe mandaty i utrata prawa jazdy (WIDEO)\nZa przekroczenie dopuszczalnej prędkości będzie można stracić prawo jazdy na 3 miesiące. Dla wyjątkowo niebezpiecznych kierowców i recydywistów grzywny mają być wyższe nawet o 50 procent.więcej\nMandaty ostro w górę. Nawet 1500 zł za przekroczenie prędkości\nMandaty za łamanie przepisów drogowych mają być wyższe. Posłowie chcą powiązać wysokość kary z przeciętną płacą w kraju. Dodatkowo straż miejska ma stracić prawo do ustawiania fotoradarów i karania za wykroczenia drogowe.więcej\nOdcinkowy pomiar prędkości, nowe fotoradary i rejestratory wjazdu na czerwonym - gdzie i kiedy?\nDo końca 2015 roku na polskich drogach stanie 50 nowych fotoradarów GITD, a w 29 miejscach pojawią się urządzenia od odcinkowego pomiaru prędkości. Zamontowanych zostanie też 20 zestawów rejestrujących przejazd na czerwonym świetle.więcej\nPrzenośne fotoradary nie dla straży miejskich?\nKrzysztof Kwiatkowski, prezes Najwyższej Izby Kontroli postuluje odebranie strażom miejskim i gminnym uprawnień do używania przenośnych fotoradarów. Według Piotra Stępnia, rzecznika Straży Miejskiej w Radomiu nie ma ku temu żadnych podstaw. więcej


Naukowcy z Shanghai Jiao Tong University w Chinach przeprowadzili początkowo analizę na myszach. Zbadali w niej markery stanu zapalnego w obrębie narządów płciowych samców myszy: o masie ciała w normie oraz karmionych dietą wysokotłuszczową. Jak się okazało, u otyłych myszy pojawiły się zmiany strukturalne w jądrach i w ekspresji hormonów płciowych. Zaobserwowano u nich też obniżenie stężenia testosteronu i wzrost poziomu białek zapalnych, z których część wpływa na komórki uczestniczące w produkcji nasienia.\nStan zapalny wynikający z otyłości może powodować niepłodność męską\nW dalszej kolejności zespół badawczy przeanalizował próbki nasienia pozyskane od 272 mężczyzn. 82 z nich miało prawidłową masę ciała, u 150 występowała nadwaga, a u 40 – otyłość. Okazało się, że u mężczyzn, którzy mieli nadwagę lub otyłość, poziom białek zapalnych był znacznie wyższy niż u panów o prawidłowym BMI. Masa ciała nie pozostawała też bez wpływu na ważne parametry nasienia. Stężenie i ruchliwość plemników obniżały się wraz ze wzrostem BMI.\nJak wyjaśniają badacze, wyniki te sugerują, że przewlekły stan zapalny spowodowany otyłością może obniżać płodność i powodować anomalie w obrębie plemników. Zaznaczają jednak, że potrzebne są dalsze badania, by potwierdzić te wnioski.


Wysłany: Nie 17:10, 06 Gru 2009 Temat postu:\nMyślę, że można szacować liczbę na około 130 nawet.\nGÓRNIK WAŁBRZYCH mysle ze okolo 60-70 zworow.\nOprócz tego sa jeszcze szaliki wydawane przez ludzi ktorzy nie maja nic wspolnego z kibicowaniem,sa one dostepne na roznych halach targowych,i raczej nie sa przez nas uwazane.\nWysłany: Nie 20:52, 06 Gru 2009 Temat postu:\nStal Rzeszów na dzień dzisiejszy dokładnie 43 wzory\nWysłany: Nie 21:25, 06 Gru 2009 Temat postu:\nOsobiście zaryzykuję stwierdzenie,że Lechia posiada ok 500 wzorów.\nJakby liczyć szal "Mławianka" w dwóch wersjach to już mielibyśmy 10:).\nDla zainteresowanych, na jednej wersji szala z dwóch stron szala są herby Mławianki a na drugiej z jednej strony herb Mławianki a z drugiej Mławy. Pozdrawiam\nWysłany: Nie 22:50, 06 Gru 2009 Temat postu:\nROW Rybnik ok. 30\nWysłany: Pon 10:54, 07 Gru 2009 Temat postu:\nOdra Opole ok 80-90\nWysłany: Pon 13:48, 07 Gru 2009 Temat postu:\nWierchy Rabka 5 wzorów\nCracovia sam nie wiem ile ich jest\nJeden gosc z forum Śląska, ktory zbiera szale WKSu juz chyba od sredniowiecza twierdzi, ze ma ok 150 i brakuje mu co najmniej 50. Trzeba jednak wziac na poprawke, ze on nie zbiera szali FC, a takowych sporo wyszlo w ostatnich 2 latach i nowych wydanych przez oficjalny sklep w ostatnim czasie. Mysle ze nie sklamie ze wszystkich szali Śląska moze byc ok 240-270. W baardzo duzym przyblizeniu. Mam nadzieje, ze predzej czy pozniej rozwieje te watpliwosci;d\nWysłany: Nie 23:42, 21 Mar 2010 Temat postu:\nArki ponad 300 na pewno bo tyle ma najwiekszy kolekcjoner w Arce.\nWysłany: Pon 5:29, 22 Mar 2010 Temat postu:\nLech Poznań ok 500 by się znalazło, wliczając np wzory WOŚP, i inne okolicznościow\nWysłany: Pią 23:10, 26 Mar 2010 Temat postu:\nPetra około 150\nWysłany: Sob 8:07, 27 Mar 2010 Temat postu:\nOdra Wodzisław - myślę, że około 70-80\nWicher Wilchwy - 4\nWysłany: Wto 12:59, 30 Mar 2010 Temat postu:\nA ja się zastanawiam ile jest szali Narodowych\nLiczyłeś razem z reedycjami i szalami zgodowymi??\nWysłany: Sob 10:46, 03 Kwi 2010 Temat postu:\nU nas tylko 18 szali wyszło. Mi osobiście brakuje 7\nWysłany: Sob 17:26, 03 Kwi 2010 Temat postu:\nRazem ze zgodowymi, bez reedycji chyba że ta reedycja różni się mocno od pierwowzoru to wtedy uznawałem taki szal za inny wzór. Np. z moich szali nr.3 i 55 czy 36 i 37 niby reedycja ale liczyłem je za inne bo mocno się różnią.\nWysłany: Sob 22:07, 03 Kwi 2010 Temat postu:\nWidzewa co najmniej 500 wzorów\nWysłany: Nie 11:13, 04 Kwi 2010 Temat postu:\nFALUBAZ - ponad 150 wzorów\nOstatnio zmieniony przez Gość dnia Sob 20:23, 25 Lut 2012, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: Nie 11:20, 04 Kwi 2010 Temat postu:\nNa jakiejś podstawie to podałeś, czy tak na oko?


Wyprzedaż Suzuki Alto - w auto motor i sport\nSuzuki Alto można mieć teraz za 25 900 złotych. To o 8000 złotych mniej niż cena katalogowa. Wersję Club kupimy za 28 900 złotych a Comfort za 30 900 złotych. Dodatkowo pakiet ubezpieczeń można nabyć za 990 złotych.\nPewnie dlatego warto się tam wybrać :D Najwyraźniej Suzuki i Biedronka mają ze sobą wiele wspólnego ;)\nairmatic, 2013-02-20 15:11:47\nPewnie dlatego warto się tam wybrać :D\nairmatic, 2013-02-20 15:11:12\nWyposażenie "full bieda edyszyn"?\n~Samuraj, 2013-02-19 19:31:01\nWarto wybrać się do salonów Suzuki, ich najmniejszy model Alto jest teraz do kupienia w bardzo niskiej cenie.Zobacz artykuł\nauto motor i sport, 2013-02-19 16:44:57\nWYDARZENIA Nissan Pixo - mały i tani


lublin.seirp.pl - 49 posiedzenie Sejmu - wystąpienie posła M. Kulaska\nJesteś tutaj: Start REPRESJONOWANI 49 posiedzenie Sejmu - wystąpienie posła M. Kulaska\nOpublikowano: środa, 16 marzec 2022 09:26\n49. posiedzenie Sejmu w dniu 3 marca 2022 r.\nSzanowny Panie Marszałku! Panie Premierze! Panie Ministrze! Wysoka Izbo! W czarny czwartek 24 lutego 2022 r. brutalnie zniszczono czas pokoju w naszej części Europy. Agresja zbrojna na Ukrainę stworzyła bezpośrednie zagrożenie dla istnienia tego państwa i słusznych aspiracji Ukraińców do życia w systemie demokratycznym oraz korzystania z pełni wolności. Rosyjska agresja wywołała wzrost zagrożenia także dla naszej ojczyzny i innych państw Europy Środkowo-Wschodniej. Sytuacja jest nadzwyczajna, wymaga dużej odpowiedzialności za podejmowane działania i wypowiadane słowa.\nW tym miejscu pojawia się zasadnicza wątpliwość, czy ta nadzwyczajna sytuacja daje nam prawo do tak pośpiesznego przyjęcia aktu prawnego o fundamentalnym znaczeniu dla obronności kraju. Przypomnijmy: ustawa, nad którą pracujemy, niezależnie od tego, czy uchwalimy ją dzisiaj, czy za 2 tygodnie, i tak wejdzie w życie 1 lipca 2022 r., a jej skutki będą widoczne po kilku latach.\nNie wydaje się zasadne, aby tak ważną ustawę, konstytucję dla Wojska Polskiego, przyjmować bez minimalnego czasu na konsultacje z ekspertami. (Oklaski) (Głos z Sali: Z Putinem?)\nInaczej sprawa skończy się nieustającym cyklem nowelizacji skutkujących chaosem prawnym, którego wszyscy chcielibyśmy teraz uniknąć. Pomimo tak ograniczonego czasu Lewica zdołała poddać projekt konsultacjom z różnymi środowiskami.\nMówimy o ustawie składającej się z 804 artykułów, uchylającej 14 ustaw, w tym w części o absolutnie fundamentalnym znaczeniu dla obronności. Dodatkowo ustawa w sposób głęboki zmienia kilkadziesiąt innych ustaw. Dostrzegamy w projekcie zarówno rozwiązania pozytywne, jak i te budzące nasze uzasadnione obawy. Zacznijmy od pozytywów.\nPozytywnie oceniamy liczne propozycje zwiększające atrakcyjność służby wojskowej, zarówno służby czynnej, jak i służby w rezerwie. Jeżeli chcemy zwiększyć liczebny potencjał naszych Sił Zbrojnych, to jest to oczywisty kierunek.\nCiekawym rozwiązaniem jest wprowadzenie dobrowolnej zasadniczej służby wojskowej – podkreślam słowo: dobrowolnej – w czasie której młodzi ludzie przez 12 miesięcy będą mogli nabyć podstawowe umiejętności wojskowe.\nWysoka Izbo! Żołnierze, podobnie jak funkcjonariusze, jeśli dobrze wykonują swoją służbę, zasługują na wsparcie i szacunek państwa. Nie tylko obecni żołnierze, ale i ci, którzy państwu służyli w przeszłości. Jesteśmy jako Lewica wstrząśnięci traktowaniem wielu żołnierzy i funkcjonariuszy, którzy są obecnie na emeryturze. Dla przykładu niedawno odbył się pogrzeb generała broni pilota Ryszarda Olszewskiego, komendanta szkoły w Dęblinie, a po wejściu Polski do NATO dowódcy polskich Sił Powietrznych. Panu gen. Olszewskiemu odmówiono pochówku w asyście wojskowej i wśród pilotów, bowiem swoje zastrzeżenia wniósł IPN. (Poseł Arkadiusz Mularczyk: O czym ty mówisz?)\nPodobna sytuacja dotyczy także wielu byłych żołnierzy i funkcjonariuszy. Jest to postępowanie haniebne, niegodne państwa polskiego, które powinno dbać o ludzi, którzy poświęcili życie na służbę dla tego państwa. (Oklaski) Apeluję do rządu o zaprzestanie takich działań. Przestańcie dzielić polskich żołnierzy na lepszych i gorszych w chwili, gdy potrzebujemy wszystkich, którzy noszą, nosili i chcą nosić polski mundur.\nW ustawie zawarte są głębokie zmiany w zakresie rekrutacji oraz szkolenia rezerw. Rząd chce powołać Centralne Wojskowe Centrum Rekrutacji i 16 centrów wojewódzkich. Oznacza to likwidację wojewódzkich sztabów wojskowych oraz 86 wojskowych komend uzupełnień.\nKwestie związane z zarządzaniem kryzysowym mają zostać przeniesione do kompetencji Wojsk Obrony Terytorialnej. Uważam, że przyjmowanie obecnie takiego rozwiązania jest błędem. Wywoła to chaos groźny dla potencjału obronnego państwa. Wojska Obrony Terytorialnej nie będą w stanie przejąć wielu zadań dotyczących zarządzania kryzysowego z tej prostej przyczyny, że nie są one równomiernie rozmieszczone na terytorium całego kraju.\nNasz jednoznaczny sprzeciw budzi zapowiadana weryfikacja żołnierzy i pracowników cywilnych służących i pracujących w wojskowych komendach uzupełnień i wojewódzkich sztabach wojskowych.\nNasz niepokój budzi również zawarta w art. 789 zapowiedź kolejnej weryfikacji, tym razem umów zawartych przez MON z organizacjami proobronnymi. Czy jej zamysłem nie jest pozbycie się organizacji niemiłych władzy, a zostawienie tylko tych najbliższych obecnie rządzącemu obozowi? (Poseł Piotr Kaleta: Cała lewica.)\nPrzedłożona ustawa przewiduje zwiększenie wysiłku finansowego na rzecz obronności państwa. Warto przypomnieć, że budżet MON to dzisiaj 58 mld zł. W czasie rządów obecnej władzy wzrósł on o 20 mld zł. Nie kwestionujemy konieczności zwiększenia wysiłku państwa w tym zakresie. Państwo nie może jednak zapomnieć o innych potrzebach społecznych, takich jak zdrowie czy edukacja. Wojsko jest bardzo ważne, ale jego finansowanie nie może odbywać się kosztem opieki zdrowotnej czy edukacji. (Poseł Piotr Kaleta: I wolnych sądów.)\nZasadne jest więc pytanie, panie ministrze, o źródło finansowania wzrostu nakładów na armię.\nJak powiedziałem, w ostatnich 6 latach znacznie zwiększono wydatki na wojsko. Odpowiedzmy sobie na pytanie, panie ministrze, jakie nowe zdolności obronne zyskało w tym czasie Wojsko Polskie. Prawda jest taka, że żaden program modernizacji Sił Zbrojnych nie został jeszcze zakończony. Najbardziej niepokojący jest brak konsekwentnej budowy nowego systemu obrony powietrznej kraju. Także obecna dramatyczna wojna pokazuje, że program ten powinien mieć najwyższy priorytet.\nWątpliwości budzi sposób dokonywania zakupów przez MON. Dla przykładu kupujemy 32 samoloty F-35 bez transferu technologii. Tymczasem Finlandia i Szwajcaria, które zdecydowały się na podobny zakup, były w stanie wynegocjować odpowiedni offset. Polska nie była tym zainteresowana. To fatalna wiadomość, panie ministrze, dla pracowników polskiej zbrojeniówki.\nW omawianym projekcie pojawia się nowe rozwiązanie – Fundusz Wsparcia Sił Zbrojnych. Jego operatorem ma być Bank Gospodarstwa Krajowego. Będzie to kolejny pozabudżetowy fundusz zarządzany przez BGK. BGK będzie emitował obligacje, które pozwolą na zakup uzbrojenia, ale które kiedyś trzeba będzie przecież wykupić. Bardzo prawdopodobne, że w obecnej sytuacji Polska nie ma innego wyjścia, ale trzeba tę decyzję i jej konsekwencje jasno zakomunikować społeczeństwu. Obok budżetu MON powstaje zatem drugi zasób środków finansowych dla resortu obrony, tym razem bez określonych ram finansowych i kontroli sejmowej. Wszystko według jednoosobowego widzimisię ministra obrony. Nie zgadzamy się na taki system. Wszystkie pieniądze na wojsko muszą być wydawane przejrzyście, szczególnie że proponowana ustawa w niepokojący sposób po raz kolejny w ostatnich latach zwiększa kompetencje ministra obrony, marginalizując jednocześnie rolę Sztabu Generalnego Wojska Polskiego. Jesteśmy w pełni za cywilną kontrolą nad armią, ale minister, cywilny minister, nie może zastąpić profesjonalnego dowodzenia. Niestety zapisy ustawowe spowodują efekt przeciwny. Obawiamy się arbitralnych decyzji zakupowych ministra podejmowanych bez konsultacji z organami wojskowymi, kompetentnymi dowódcami i parlamentem. Dla wzrostu siły naszej ojczyzny niezbędne jest współdziałanie wszystkich sił politycznych. Jesteśmy na taką współpracę otwarci. Wzywamy jednak rząd do zakończenia bezsensownych sporów z Unią Europejską. Podejmujmy tylko takie decyzje, które będą zwiększały bezpieczeństwo naszej ojczyzny, podejmujmy je mądrze i z rozmysłem. Wszyscy mamy tylko jeden cel: pragniemy, aby Polska była bezpieczna, a Polki i Polacy mogli zasypiać bez strachu, że coś im i ich rodzinom grozi. (Oklaski) Napaść na Ukrainę pokazuje jedno: że wolność, pokój i bezpieczeństwo nie są dane raz (Dzwonek) na zawsze. (Oklaski)


ZASADY POSTĘPOWANIA I ZACHOWANIA SIĘ NA WYPADEK RÓŻNYCH ZAGROŻEŃ - PDF Darmowe pobieranie\nDownload "ZASADY POSTĘPOWANIA I ZACHOWANIA SIĘ NA WYPADEK RÓŻNYCH ZAGROŻEŃ"\n1 URZĄD GMINY RUDZINIEC ZASADY POSTĘPOWANIA I ZACHOWANIA SIĘ NA WYPADEK RÓŻNYCH ZAGROŻEŃ RUDZINIEC 2011\n2 Opracował: Inspektor ds. Obrony Cywilnej\n3 Szanowny Czytelniku Niebezpieczeństwo jest na ogół znane tylko z przekazów telewizyjnych lub relacji prasowych. Nie towarzyszy nam na co dzień. Pojawia się jednak niespodziewanie, na przykład powódź lub pożar, zaskakując swą grozą. W tych dramatycznych chwilach, zazwyczaj dopiero wówczas uświadamiamy sobie, jak ważne jest wcześniejsze przygotowanie się na wypadek katastrofy lub klęski żywiołowej. Najczęściej właśnie stan tych przygotowań decyduje o rozmiarach klęski. Im wcześniej przygotujemy się na nadejście potencjalnego niebezpieczeństwa, tym jego skutki będą mniejsze, a sam żywioł łatwiejszy do opanowania. Mamy nadzieję, że niniejszy poradnik, zawierający przydatne wskazówki jak zabezpieczyć się przed ewentualnym zagrożeniem oraz jak postępować w trakcie i po jego wystąpieniu, pomoże Państwu uniknąć dramatycznych sytuacji. Życzymy wszystkim Czytelnikom, aby nigdy nie nastąpiły okoliczności zmuszające do praktycznego wykorzystania poradnika.\n4 SPIS TREŚCI I. Zagrożenia występujące w naszej Gminie II. Krótki przewodnik mieszkańca III. Postępowanie i zasady zachowania się w przypadku wystąpienia różnych zagrożeń 1. Pożary w miejscowościach 2. Pożary lasów 3. Powodzie i zatopienia 4. Wichury 5. Mrozy i zamiecie śnieżne 6. Gradobicie 7. Upały 8. Awarie elektrowni atomowych (skażenia promieniotwórcze) 9. Katastrofy kolejowe 10. Katastrofy drogowe 11. Uwolnienie niebezpiecznych środków chemicznych 12. Katastrofy budowlane 13. Epidemie 14. Terroryzm IV. Numery telefonów V. Sygnały alarmowe, treść komunikatów i zasady postępowania po ogłoszeniu alarmu VI. Wybrane zagadnienia z pierwszej pomocy przedmedycznej\n5 I. ZAGROŻENIA WYSTĘPUJĄCE W NASZEJ GMINIE Wiele sytuacji i czynników stwarza poważne zagrożenie dla ludzi i środowiska. Niektórym zagrożeniom, choć można je wcześniej rozpoznać po poprzedzających je symptomach, człowiek nie jest jeszcze w stanie skutecznie się przeciwstawić. Inne można zminimalizować, odpowiednio zabezpieczając się przed ich skutkami. Powszechnie wiadomo, że bez względu na porę dnia i roku, możliwe jest wystąpienie szeregu poważnych zagrożeń, których ofiarami mogą być mieszkańcy naszej Gminy: 1. Zagrożenia naturalne: - pożary lasów, - podtopienia, - wichury, - upały, - śnieżyce, - gradobicia; 2. Zagrożenia techniczne: - awarie elektrowni atomowych (skażenia promieniotwórcze), - katastrofy kolejowe, - katastrofy drogowe, - uwolnienie niebezpiecznych środków chemicznych, - pożary w miejscowościach, - katastrofy budowlane; 3. Zagrożenia sanitarno-epidemiologiczne: - epidemie; 4. Zagrożenia terrorystyczne: - podłożenie ładunku wybuchowego, - bioterroryzm. Ze względu na duże kompleksy leśne największym zagrożeniem w Gminie Rudziniec są pożary. Zagrożenie to dotyczy w szczególności terenów w bezpośredniej styczności z kompleksem leśnym. Duży wpływ na zwiększenie zagrożenia pożarowego obszarów leśnych mają przebiegające przez tereny leśne, drogowe szlaki komunikacyjne oraz linie kolejowe. Zabudowania położone w pobliżu traw oraz zarośli w okresie wiosny zagrożone są pożarami w związku z wypalaniem traw na łąkach, rowach przydrożnych, wypalaniem zarośli, uschniętych chwastów i resztek słomy pozostawionej na polach po zeszłorocznych zbiorach. Przez teren Gminy Rudziniec przewożone są znaczne ilości różnego rodzaju niebezpiecznych środków chemicznych trasami 3\n6 drogowymi i kolejowymi. Należy się więc liczyć z możliwością ich uwolnienia w niekontrolowany sposób. Spowodować to może, utratę zdrowia mieszkańców, poważne zatrucie środowiska naturalnego oraz zniszczenia w obiektach budowlanych. Przy długotrwałych opadach deszczu na terenie Gminy Rudziniec wystąpić mogą podtopienia. Zagrożenie to dotyczy w szczególności zabudowań położonych w bezpośrednim sąsiedztwie cieków wodnych. Na terenie Gminy Rudziniec znajdują się zbiorniki wodne, które mogą stwarzać zagrożenie w przypadku awarii ich urządzeń piętrzących. W przypadku uszkodzenia zapory wodnej na zbiorniku Dzierżno Duże zatopieniem objęta może być część terenów i zabudowań należących do sołectw: Taciszów, Pławniowice, Łany oraz Rudziniec. Awaria zapory czołowej zbiornika wodnego Słupsko może spowodować zagrożenie dla części sołectwa Niewiesze. II. KRÓTKI PORADNIK MIESZKAŃCA Podtopienia, wichury, śnieżyce, pożary przestrzenne i inne - to katastrofy, które mogą się wydarzyć w naszej Gminie. Katastrofy mogą wystąpić w różnych postaciach i rozmiarach. Większość jest powodowana przez zmienne warunki pogodowe. Część z nich jest przewidywalna (silne wiatry), ale większość ciągle nas zaskakuje. Chociaż katastrofy naturalne nie są zjawiskiem, o którym się chętnie czyta, to jednak wskazane jest wiedzieć więcej na ich temat. Wiedza ta pomoże zrozumieć ewentualne zagrożenia i przygotować się na wypadek ich wystąpienia. CO MOŻESZ ODCZUWAĆ W CZASIE KLĘSK ŻYWIOŁOWYCH Stan klęski na ogół nie trwa długo. Sytuacja szybko wraca do normy. Postaraj się przyzwyczaić do nowych i przymusowych okoliczności, nawet jeżeli jesteś poza miejscem zamieszkania. Szukaj pomocy u innych, jeżeli czujesz się zagrożony i zagubiony. Nie wahaj się pytać, jak długo będziesz przebywać w miejscu ewakuacji i kiedy będziesz mógł wrócić do domu. RODZINNY PLAN DZIAŁANIA NA CZAS KLĘSK ŻYWIOŁOWYCH W krajach Europy Zachodniej, a szczególnie w USA, rodziny zamieszkałe w rejonach zagrożeń opracowują rodzinne plany na wypadek ewentualnego zagrożenia. 4\n7 Celowym byłoby zastanowić się z całą rodziną nad następującymi zagadnieniami: - jakie zagrożenia mogą was dotyczyć; - co należy zrobić, aby być przygotowanym w razie wystąpienia katastrofy (harmonogram działania); - co robić w wypadku ogłoszenia ewakuacji; - gdzie rodzina może spotkać się w razie niemożliwości spotkania w domu; - gdzie rodzina może zebrać się po ogłoszeniu ewakuacji; - gdzie dać znać o sobie, jeżeli w chwili katastrofy jesteś poza domem; - należy się zorientować, kto z Twojego sąsiedztwa jest lekarzem lub posiada inne szczególne umiejętności; - właściwym byłoby przeszkolenie członków rodziny w udzielaniu pierwszej pomocy poszkodowanym. WYPOSAŻENIE NA CZAS KLĘSKI ŻYWIOŁOWEJ Każda rodzina powinna mieć przygotowane podstawowe wyposażenie na czas klęsk żywiołowych. Podczas katastrof może wystąpić brak elektryczności, gazu, wody itp. Możliwe jest też, że warunki uniemożliwią opuszczenie domu przez wiele dni. Przygotowane zawczasu wyposażenie ułatwi przetrwanie tego trudnego okresu. Wyposażenie powinno zawierać: - żywność: mięso, owoce i warzywa w puszkach; puszkowane soki, mleko i zupy; cukier, sól i przyprawy; wysokokaloryczne pożywienie (witaminy, słodycze, żywność dla niemowląt i ludzi starszych, krakersy, suchary, ekstrakty kawy i herbaty) - zapas na okres 3-5 dni przechowywać w chłodnym i suchym miejscu; - woda: wodę należy zgromadzić najlepiej w plastikowych pojemnikach w ilości 4-5 litrów na osobę na okres 3-5 dni, wliczając wodę do utrzymania podstawowych zasad higieny (woda powinna być odkażona, np. wybielaczem do prania o stężeniu 5,25 % w ilości 1 kropla na litr wody); - odzież i rzeczy do spania: każdy domownik powinien posiadać jedną zmianę bielizny, odzieży i butów, a dodatkowo okrycie przeciwdeszczowe, ciepłą bieliznę, koc lub śpiwór; - apteczka pierwszej pomocy: gaza; sterylne bandaże, w tym elastyczne; taśmy przylepne; nożyczki; chusta; termometr; środki aseptyczne, środki przeciwbólowe, aspirynę, środki przeczyszczające, węgiel aktywowany; mydło; rękawice gumowe oraz zapas lekarstw na przewlekłe choroby członków rodziny; 5\n8 - przybory i narzędzia: turystyczny zestaw do gotowania, radio na baterie, latarki, zapasowe baterie, nóż wieloczynnościowy, zapałki, przybory do pisania, gwizdek, przybory do higieny, plastikowe pojemniki, papier toaletowy, przybory do szycia - zestaw powinien być spakowany i gotowy do zabrania. ZABEZPIECZENIE DOMU Możliwości zabezpieczenia domu są bardzo ograniczone i wiążą się z dużymi kosztami. Można jednak wykonać przedsięwzięcia profilaktyczne, które zmniejszą do minimum ryzyko strat. Do takich przedsięwzięć należą: - przeniesienie wartościowych przedmiotów na strych lub wyższe piętra; - zamontowanie tablic bezpieczników i liczników możliwie jak najwyżej; - ubezpieczenie w towarzystwie ubezpieczeniowym; - stworzenie systemu pomocy sąsiedzkiej. III. POSTĘPOWANIE I ZASADY ZACHOWANIA SIĘ W PRZYPADKU WYSTĄPIENIA RÓŻNYCH ZAGROŻEŃ 1. POŻARY W MIEJSCOWOŚCIACH. OGIEŃ - rozprzestrzenia się szybko i najczęściej nie ma czasu na zabieranie kosztownych rzeczy czy telefonowanie. Po 2 minutach ogień może stać się groźny dla życia. W ciągu 5 minut cały dom może stanąć w płomieniach. Wysoka temperatura i dym są tak samo niebezpieczne jak płomienie. Zachłyśnięcie się bardzo gorącym powietrzem może spowodować poparzenie płuc. Pożar wytwarza trujące gazy, które mogą zakłócić orientację człowieka i spowodować osłabienie czynności ruchowych oraz ospałość. Nie dopuść do powstania pożaru - ostrożnie używaj zastępczych źródeł grzewczych (np. przenośne grzejniki elektryczne, gazowe, piecyki na drewno i węgiel); - nie używaj kuchenki gazowej do ogrzewania; - utrzymuj w stałej technicznej sprawności instalację elektryczną, przedłużacze, kable, gniazdka, instalację gazową, przewody kominowe i wentylacyjne; - nie przeciążaj sieci elektrycznej. Korzystaj z rozgałęziacza z bezpiecznikiem, a unikniesz iskrzenia i krótkich spięć; 6\n9 - nie umieszczaj grzejników elektrycznych, kuchenek mikrofalowych i innych urządzeń elektrycznych pobierających dużą moc w pobliżu firan i innych łatwopalnych materiałów; - nie używaj otwartego ognia (zapalniczek, świec, papierosów) w pobliżu łatwopalnych materiałów; - nie gromadź i nie używaj wewnątrz budynku benzyn, paliw, nafty itp. Można je przechowywać tylko w odpowiednich pojemnikach w dobrze wentylowanych pomieszczeniach; - popiół gromadź w oddalonym od budynku metalowym pojemniku; - zaopatrz mieszkanie, dom i obejście w podręczny sprzęt gaśniczy i naucz rodzinę posługiwać się nim. Przestrzegaj terminów badania sprawności i ich legalizacji; - zainstaluj w miarę możliwości wykrywacze dymu, które dwukrotnie zwiększają szansę przeżycia; - naucz dzieci jak informować o pożarze przez telefon. W czasie powstania pożaru: - zaalarmuj niezwłocznie, przy użyciu wszystkich dostępnych środków osoby będące w strefie zagrożenia; - wezwij straż pożarną; - przystąp niezwłocznie, przy użyciu miejscowych środków gaśniczych do gaszenia pożaru i niesienia pomocy osobom zagrożonym w przypadku koniecznym przystąp do ewakuacji ludzi i mienia. Czynności te wykonuj w taki sposób aby nie doszło do powstania paniki jaka może ogarnąć ludzi będących w zagrożeniu, które wywołuje u ludzi ogień i dym. Panika może być przyczyną niepotrzebnych i tragicznych w skutkach wypadków w trakcie prowadzenia działań ratowniczo-gaśniczych. Dlatego prowadząc jakiekolwiek działania w przypadku powstania pożaru kieruj się rozwagą w podejmowaniu decyzji; - jeśli ubranie pali się na Tobie zatrzymaj się, połóż na ziemi i obracaj do chwili zduszenia ognia, ucieczka spowoduje tylko zwiększenie płomienia; - nie gaś urządzeń elektrycznych wodą mogą być pod napięciem, postaraj się odłączyć zasilanie elektryczne; - nie próbuj gasić ognia, którego nie jesteś w stanie opanować; - wyprowadź wszystkie osoby zagrożone w bezpieczne miejsce i w razie potrzeby udziel pierwszej pomocy; - gdy pożar i swąd dymu obudzi Cię ze snu zbadaj czy drzwi są ciepłe, jeśli tak, to nie otwieraj ich, lecz użyj innych dróg, by opuścić pomieszczenie (np. przez okno jeśli jest to możliwe); 7\n10 - jeśli nie możesz wyjść z pomieszczenia, uszczelnij drzwi, kanały wentylacyjne by nie przedostał się przez nie dym, otwórz okno i wzywaj pomoc; - jeśli musisz wyjść przez pomieszczenia zadymione, to zakryj usta i nos ręcznikiem, okryj się czymś nie palnym lub mokrym kocem i przemieszczaj się tuż przy podłodze dym i gorące powietrze unosi się do góry, a dołem powietrze jest bardziej czyste i chłodne; - opuszczając mieszkanie, zabierz ze sobą wszystkich domowników. Dzieci potrafią chować się przed ogniem w miejscach, z których ich nie widać: w szafie, pod łóżkiem, pod pościelą itp. Po pożarze: - nie wchodź do zniszczonego przez ogień budynku zanim służby ratownicze nie stwierdzą, że jest bezpieczny pod względem budowlanym, energetycznym, itp., dachy i stropy mogą być osłabione i wymagać naprawy; - gdy potrzebujesz mieszkania, żywności lub straciłeś w pożarze osobiste przedmioty, zwróć się do gminy lub skontaktuj się z organizacjami wspomagającymi poszkodowanych; - wezwij agenta ubezpieczeniowego przed wyrzuceniem zniszczonych przedmiotów. Jeśli jesteś dzierżawcą lub lokatorem wezwij właściciela; - wyrzuć żywność, napoje, lekarstwa, które narażone były na wysoką temperaturę i dym; - jeśli posiadasz sejf lub masywną metalową skrzynię nie próbuj jej otwierać, może ona utrzymywać wysoką temperaturę przez wiele godzin. Jeśli otworzysz drzwi przed je wychłodzeniem, powietrze z zewnątrz w połączeniu z wysoką temperaturą wewnątrz sejfu może spowodować zapalenie się zawartości; - jeśli inspektor budowlany stwierdzi, że budynek jest niebezpieczny i musisz opuścić dom: poproś Policję o pilnowanie Twojego domu podczas nieobecności; zabierz ze sobą dokumenty tożsamości, rzeczy osobiste, polisę ubezpieczeniową; poinformuj przyjaciół, krewnych, agenta ubezpieczeniowego, pracodawcę, szkołę, urząd pocztowy o miejscu twojego tymczasowego zakwaterowania. 8\n11 2. POŻARY LASÓW. Pożary lasów to jedno z częściej występujących zagrożeń. Sposób i kolejność działania obywatela przedstawia poniższy schemat. Schemat działania ŚWIADEK POŻARU Zbierz jak największą ilość istotnych informacji, niezbędnych do rozpoczęcia działań gaśniczych, bądź ratowniczo-gaśniczych, przez odpowiednie służby. Sprawdź, co się pali, ustal dokładny adres pożaru a jeśli nie znasz dokładnie terenu, na którym się znajdujesz, zapytaj osób miejscowych. Jak najszybciej zawiadom STRAŻ POŻARNĄ TEL. 998 Jeśli jesteś osobą miejscową, dobrze by było, abyś poczekał na przybycie strażaków. Podaj zebrane wcześniej informacje cechy charakterystyczne pożaru (co się pali, gdzie, czy jest zagrożenie dla miejscowości) Pomóż im rozpoznać obszar objęty pożarem oraz jego sąsiedztwo. Podaj swoje dane personalne: imię i nazwisko oraz numer telefonu, z którego dzwonisz. Jeśli nie znasz okolic, nie przeszkadzaj im w prowadzeniu akcji gaśniczej. AKCJA GAŚNICZA 9\n12 3. POWODZIE I ZATOPIENIA. WODA - jeden z najgroźniejszych żywiołów, który powoduje największe statystycznie straty ludzkiego dobytku. Doświadczenia ostatnich lat dowodzą, że zagrożenie powodzią może wystąpić praktycznie wszędzie. Groźne są nie tylko duże rzeki, ale także intensywne opady oraz niewielkie cieki wodne. Przed powodzią: - poznaj podstawowe pojęcia związane z zagrożeniem powodziowym: Pogotowie przeciwpowodziowe - wprowadza się, gdy poziom wody w rzece wzrasta do poziomu ostrzegawczego i według prognoz będzie się podnosić; - alarm powodziowy - ogłasza się, gdy poziom wody zbliża się do stanu alarmowego lub go przekracza, a prognozy przewidują dalszy jego wzrost; - nie planuj budowy w miejscu, o którym wiadomo, że położone jest na terenie zagrożonym zalaniem ze strony pobliskiego zbiornika lub cieku wodnego; - zorientuj się w urzędzie gminy (miasta) czy mieszkasz na terenie zagrożonym powodziami i czy Twój dom położony jest powyżej czy poniżej powodziowych poziomów wody. Pomoże Ci to ocenić ryzyko. Dowiedz się jak zabezpieczyć miejsce Twojego zamieszkania przed powodzią; - ubezpiecz mienie na wypadek powodzi, co pozwoli przynajmniej częściowo zrekompensować straty nią spowodowane; - przechowuj polisy ubezpieczeniowe, dokumenty, wartościowe przedmioty w bezpiecznym miejscu; - naucz domowników sposobu odłączania zasilania w energię elektryczną oraz odcinania dopływu gazu; - zgromadź materiały i podstawowe narzędzia budowlane, przydatne do zabezpieczenia budynku przed niewielkim zagrożeniem powodziowym (worki, piasek, folia plastikowa, gwoździe); Po ogłoszeniu stanu pogotowia lub alarmu a także w czasie powodzi: - słuchaj komunikatów radiowych i telewizyjnych i nie wracaj do domu, dopóki nie będziesz miał pewności, że jest to bezpieczne; - W czasie wystąpienia zagrożenia Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej (bezpłatnie) udostępnia dane meteorologiczne na stronie internetowej ; 10\n13 - stosuj się do zaleceń, przekazywanych przez lokalne władze odnośnie sposobu postępowania; - przygotuj w części budynku nie narażonej na zalanie zapasy umożliwiające przetrwanie; w postaci żywności, wody pitnej, apteczki pierwszej pomocy z podstawowymi lekami, awaryjnego oświetlenia i przenośnego radia z zapasowymi bateriami, butli gazowej itp.; - napełnij czystą wodą wanny, zlewy i inne możliwe zbiorniki i naczynia, by zwiększyć zapas wody do celów spożywczych i sanitarnych; - przenieś cenne przedmioty i wyposażenie domu na wyższe kondygnacje budynku, by zabezpieczyć je przed zniszczeniem; - przygotuj się do ewentualnej ewakuacji; zapakuj dokumenty i najcenniejsze części dobytku; - jeśli jest taka potrzeba lub wydane zostało zalecenie, odetnij dopływ energii elektrycznej i gazu do budynku; - rozdzielcze urządzenia elektryczne i zawory gazowe zabezpiecz folią plastikową lub innymi materiałami przed zanieczyszczeniem; - w przypadku niebezpieczeństwa natychmiast przemieszczaj się na wyżej położone obszary. Nie czekaj na wezwanie do ewakuacji; - przebywając wewnątrz budynku ulokuj się na najwyższej kondygnacji, w pobliżu zgromadzonych zapasów i dobytku; - przeznaczonego do zabrania w razie ewakuacji. Do zabezpieczenia domu wykorzystaj worki z piaskiem, folię lub inne materiały podręczne. Z posesji wszystkie rzeczy schowaj w budynku lub je przywiąż do czegoś stabilnego, aby nie popłynęły; - nie używaj w gospodarstwie domowym wód gruntowych mogą być skażone; - nie chodź po obszarach zalanych wodą, jeśli woda przemieszcza się szybko. Fala powodziowa o głębokości kilkunastu centymetrów może przewrócić dorosłego człowieka; - jeśli musisz przekroczyć zalany obszar, użyj tyczki do badania gruntu przed sobą. Do przejścia wybieraj miejsca bez prądu powodziowego; - w miarę możliwości zapobiegaj tworzeniu się atmosfery paniki, bądź rozsądny, zachowaj trzeźwość umysłu to połowa sukcesu; - jeśli jest spodziewana duża powódź, dopuść swobodny wlew wód powodziowych do piwnicy Twojego domu, lub sam napełnij ją czystą wodą. Unikniesz w ten sposób zagrożenia uszkodzenia fundamentów domu przez ciśnienie napierających wód powodziowych; 11\n14 Zgłoś się ochotniczo do pomocy w walce z powodzią. Do tego celu nie są potrzebne specjalne kwalifikacje. Twoja pomoc może się przyczynić do znacznego zminimalizowania strat spowodowanych powodzią. Po powodzi: - słuchaj komunikatów radiowych i telewizyjnych i nie wracaj do domu, dopóki nie będziesz miał pewności, że jest to bezpieczne; - jak najdłużej pozostań poza zasięgiem wód powodziowych, gdyż mogą być skażone np. produktami ropopochodnymi, nie oczyszczonymi ściekami, bakteriami chorobotwórczymi itp. Mogą być także pod napięciem z uszkodzonych linii energetycznych lub podziemnych; - bądź ostrożny, gdy wjeżdżasz na tereny dotknięte powodzią. Drogi mogą być osłabione i nie wytrzymać ciężaru Twojego samochodu (ciągnika), czy innego pojazdu; - po powrocie do domu dokonaj jego szczegółowych oględzin. Sprawdź stan fundamentów, ścian, podłóg, sufitów, drzwi i okien. Upewnij się, że budynek nie grozi zawaleniem. Sprawdź także stan przewodów elektrycznych i gazowych. W razie jakichkolwiek wątpliwości odnośnie bezpieczeństwa przy włączaniu zasilania skorzystaj z pomocy fachowca; - przed korzystaniem z instalacji wodno - kanalizacyjnej sprawdź całość rur wodociągowych i funkcjonowanie systemu odprowadzania ścieków; - sprawdź stan techniczny i sprawność zbiorników sanitarnych i szamb, by uniknąć niebezpieczeństwa zakażeń i zatruć; - do wypompowywania wody z piwnic przystąp, gdy poziom wody w gruncie będzie niższy niż w zalanej piwnicy i nie ma pęknięć, osiadania lub odchyleń od pionu ścian budynku; - zalane piwnice odpompowuj stopniowo, nie więcej niż kilka cm na godzinę oraz 1/3 pierwotnego poziomu wody dziennie, by uniknąć uszkodzenia struktury fundamentów; - jeśli jest to możliwe, uruchom ogrzewanie budynku lub skorzystaj z przenośnych urządzeń grzewczych; - by uniknąć rozwoju grzybów i pleśni, ściany i sufity odkaź za pomocą mleka wapiennego z wapna palonego oraz pomaluj farbami z wapna palonego; - zalane przez powódź studnie, ujęcia wody, ustępy, łazienki oraz urządzenia sanitarne oczyść, wysusz i odkaź za pomocą wapna chlorowanego, by uniknąć zakażeń chorobami zakaźnymi; - wyrzuć całą żywność, która miała kontakt z wodą powodziową. Usuń 12\n15 także padłe w wyniku powodzi zwierzęta (w tym celu skontaktuj się z urzędem gminy); - wodę do picia, płukania owoców i warzyw spożywanych na surowo oraz do mycia zębów gotuj przed użyciem; - poinformuj odpowiednie służby o zerwanych liniach energetycznych, nieszczelności rurociągu gazowego lub o innych zagrożeniach występujących na Twoim terenie; - mieszkanie i wszystkie sprzęty, które przydatne są do dalszego użytkowania, trzeba zdezynfekować. 4. WICHURY. Wichury - występują powodowane najczęściej szybko przemieszczającymi się aktywnymi niżami. Najgroźniejszą formę przyjmują one w okresie wiosennym i jesiennym. WICHURY - wiatry wiejące z prędkością powyżej 75 km/h. W Polsce występujące coraz częściej. Mogą powodować uszkodzenie budynków, łamać i wyrywać drzewa z korzeniami oraz paraliżować transport. HURAGANY - wiatry wiejące z prędkością powyżej 120 km/h. Powodują rozległe spustoszenia w strefie swojego oddziaływania. Przed nadejściem wichury: - słuchaj prognozy pogody oraz komunikatów podawanych przez rozgłośnie radiowe i telewizyjne; - sprawdź, czy poszycie na dachu jest solidnie przymocowane; gruntownie oceń stan okien. Jeżeli uznasz to za konieczne - zabezpiecz je odpowiednio; - uprzątnij z obejścia przedmioty, które mogłyby narobić szkód w przypadku porwania ich przez wiatr; - pozamykaj zwierzęta oraz odpowiednio zabezpiecz pomieszczenia, w których się znajdują; - upewnij się, czy twoje radio i latarka działają jak należy. Miej zapas naładowanych baterii; - sprawdź stan apteczki pierwszej pomocy. Zaopatrz się w niezbędne materiały i leki; - zaopatrz się w paliwo do samochodu. Może być potrzebny; - upewnij się, czy Twoi najbliżsi sąsiedzi zdają sobie sprawę z powagi sytuacji. 13\n16 W czasie silnych wiatrów: - zachowaj spokój. Nie wychodź na zewnątrz, jeśli nie jest to absolutnie konieczne; - jeśli znajdziesz się z dala od domu, pozostań tam, gdzie jesteś, dopóki wichura nie przejdzie; - nie zatrzymuj się pod trakcjami elektrycznymi, planszami reklamowymi i drzewami; - nie spaceruj też pod balkonami - spadające doniczki, kwietniki lub szyby okienne mogę Cię dotkliwie poranić; - wyłącz główny wyłącznik prądu - ograniczy to możliwość powstania pożaru; - schowaj się w środkowych i najniższych partiach budynku z dala od oszklonych okien, sufitów i drzwi; - słuchaj komunikatów radiowych i telewizyjnych oraz przestrzegaj w nich przekazywanych zasad zachowania się. Po przejściu silnych wiatrów: - zorganizuj pomoc, w tym medyczną, dla poszkodowanych; - uprzątnij zniszczony sprzęt i dokonaj niezbędnych napraw w swoim domu; - nie próbuj usuwać zwalonych drzew, które upadły na linie energetyczne. Nie dotykaj zerwanych przewodów; - jeśli jesteś ubezpieczony wykonaj zdjęcia zniszczeń, zarówno domu, jak i jego wyposażenia; - sprawdź instalację (gazową, elektryczną, wodociągową i ściekową) w zniszczonym domu. 5. MROZY I ZAMIECIE ŚNIEŻNE. Mrozy to temperatury powietrza poniżej 0 o C mogące spowodować wychłodzenie organizmu, odmrożenia a nawet zamarznięcia ludzi, trudności w komunikacji i gospodarce. Śnieżyce to opady atmosferyczne w postaci śniegu, obfite i długotrwałe, wraz z wiatrami lub mrozami, mogą być przyczyną zasp paraliżujących komunikację, łączność, zaopatrzenie. Mogą też powodować ofiary w ludziach. Bądź przygotowany na wystąpienie śnieżyc, zawiei i zamieci: 14\n17 - słuchaj prognozy pogody oraz komunikatów podawanych przez rozgłośnie radiowe i telewizyjne; - w czasie opadów pozostań w domu; - jeśli musisz wyjść na zewnątrz, ubierz się w ciepłą odzież wielowarstwową i powiadom kogokolwiek o docelowym miejscu podróży oraz przewidywanym czasie dotarcia na miejsce przeznaczenia; - zachowaj ostrożność poruszając się po zaśnieżonym i oblodzonym terenie, zwróć uwagę na zwisające sople, zwały śniegu na dachach budynków; - jeśli używasz piecyków, zapewnij wentylacje pomieszczeń; zabezpiecz inwentarz i paszę przed zamarznięciem. Podróżowanie w zimie: - jeśli musisz wyruszyć w podróż, rozważ wykorzystanie publicznych środków transportu. Jeśli podróżujesz samochodem podróżuj w dzień, nie podróżuj samotnie, informuj innych o swoim planie podróży; - używaj głównych dróg, unikaj bocznych dróg i skrótów; - trzymaj "zimowy zestaw" w bagażniku swojego samochodu (łopatkę do śniegu, migające światło, rękawice, czapkę, koc, linę holowniczą, łańcuchy na koła, pojemnik z solą kamienną, kable do akumulatora). 6. GRADOBICIE. Najczęstszą przyczyną jego występowania jest powstawanie chmur gradowych na skutek silnych, pionowych ruchów powietrza. Zjawisko to ma miejsce najczęściej w okresie letnim. Bądź przygotowany na wystąpienie gradobicia - ubezpiecz swoje mieszkanie, dom, samochód, zwierzęta gospodarskie, uprawy polowe od skutków gradobicia. - zapisz i zapamiętaj numery telefonów na pogotowie ratunkowe, do służb weterynaryjnych i upewnij się, czy wszyscy członkowie rodziny je znają. Podczas gradobicia: - jeżeli spotka Cię gradobicie z dala od domu, znajdź bezpieczne schronienie i pozostań tam do czasu jego zakończenia. 15\n18 - w domu zamknij okna, usuń z parapetów i balkonów przedmioty, które mogą zagrażać przechodniom; - pozostań z dala od oszklonych okien, sufitów i drzwi; - w miarę możliwości pozamykaj zwierzęta domowe i hodowlane. Po gradobiciu: - udziel pierwszej pomocy rannym lub poszkodowanym osobom; - nie przenoś ciężko rannych osób, chyba że są one bezpośrednio zagrożone doznaniem kolejnych obrażeń, wezwij pomoc. - jeżeli byłeś ubezpieczony przed gradobiciem, wykonaj zdjęcia zniszczeń, zarówno domu, jak i jego wyposażenia w celu ubiegania się o odszkodowanie. 7. UPAŁY. UPAŁ - intensywne oddziaływanie promieni słonecznych na nas i nasze otoczenie. Zjawisku temu towarzyszy wysoka temperatura powietrza, często przekraczająca 30 C. Bądź przygotowany na wystąpienie gwałtownego ocieplenia: - ogranicz do niezbędnego minimum przebywanie na słońcu zwłaszcza w okresie najintensywniejszego działania jego promieni; - utrzymuj chłodne powietrze wewnątrz pomieszczenia, stosując żaluzje w drzwiach i oknach; - rozważ montaż zewnętrznych okiennic. Zewnętrzne okiennice latem nie dopuszczają ciepła do wnętrza domu, natomiast utrzymują ciepło w domu zimą; - przebywaj wewnątrz pomieszczeń tak długo, jak to możliwe. Jeśli jest brak klimatyzacji, przebywaj na najniższym poziomie budynku, poza zasięgiem światła słonecznego; - spożywaj zbilansowane, lekkie posiłki; - regularnie pij duże ilości wody. Osoby cierpiące na epilepsję oraz schorzenia serca, nerek lub wątroby, będące na niskowodnej diecie oraz mające problemy z utrzymaniem płynów, powinny skontaktować się z lekarzem przed zwiększonym przyjmowaniem płynów; - ogranicz przyjmowanie napojów alkoholowych. Mimo, że piwo i napoje alkoholowe zdają się zaspokajać pragnienie, to zazwyczaj powodują dalsze odwodnienie organizmu; - ubieraj się w luźno dopasowane rzeczy, zakrywające możliwie 16\n19 największą powierzchnię skóry. Lekka, o jasnych kolorach odzież odbija ciepło i promieniowanie słońca oraz pomaga utrzymać normalną temperaturę ciała; - noś okrycia głowy, które skutecznie będą chronić twarz i głowę przed nadmiernym nagrzaniem; - unikaj zbytniego nasłonecznienia. Opalenizna spowalnia zdolność do samoczynnego chłodzenia się. Użyj środków ochrony przed promieniami słonecznymi o wysokim współczynniku skuteczności; - unikaj skrajnych zmian temperatury. Zwolnij tryb życia. Zredukuj oraz ogranicz wyczerpujące zajęcia. Osoby wysokiego ryzyka powinny przebywać w chłodnych miejscach. Stosuj tabletki solne, ale tylko wtedy, jeśli zostały zalecone przez lekarza; - pamiętaj, że podczas upałów występuje zwiększone zagrożenie przeciwpożarowe, przebywając w lesie, na podsuszonych łąkach, ścierniskach, zachowaj szczególną ostrożność i staraj się nie zaprószyć ognia. Podczas suszy: - zmniejsz zużycie wody. Podlewanie trawników i mycie samochodów marnotrawi wodę; - gdzie tylko możliwe, używaj wielokrotnie tej samej wody. 8. AWARIE ELEKTROWNI ATOMOWYCH (SKAŻENIA PROMIENIOTWÓRCZE). Wypadki radiologiczne mogą zdarzyć się wszędzie tam, gdzie materiały radioaktywne są używane, składowane lub transportowane. Ponadto mogą one mieć miejsce w elektrowniach jądrowych, szpitalach, uniwersytetach, laboratoriach badawczych, w zakładach przemysłowych, na głównych drogach, liniach kolejowych oraz w stoczniach. Przed zagrożeniem radiacyjnym: - bądź przygotowany do ewakuacji lub schronienia się w swoim domu; - opracuj plan komunikowania się na wypadek zagrożenia; - przygotuj plan oraz sposoby powrotu do domu członków rodziny, jeżeli w czasie wystąpienia zagrożenia są rozdzieleni (realna możliwość w ciągu dnia, gdy dorośli są w pracy, a dzieci w szkole); - jeśli prowadzisz samodzielne gospodarstwo rolne, zastanów się nad zabezpieczeniem paszy dla zwierząt hodowlanych, ujęć wody pitnej oraz pomieszczeń dla nich. 17\n20 W czasie zagrożenia radiacyjnego: - zachowaj spokój, nie każdy wypadek, związany z wydostaniem się substancji promieniotwórczej jest dla Ciebie niebezpieczny, wypadek może dotyczyć tylko terenu zakładu (elektrowni atomowej) i może nie powodować żadnych zagrożeń zewnętrznych; - uważnie i stale słuchaj radia, oglądaj telewizję krajową lub lokalną. Komunikaty określą charakter wypadku, stopień zagrożenia oraz jego zasięg i szybkość rozprzestrzeniania się - wykonaj zalecenia wynikające z komunikatów; - gdy powracasz do miejsca schronienia z zewnątrz, weź prysznic, zmień buty i odzież, schowaj rzeczy noszone na zewnątrz do plastikowej torby i szczelnie je zamknij; - jeśli otrzymasz polecenie ewakuacji wykonuj je niezwłocznie, według zaleceń władz (służb ratowniczych). Gdy pozostajesz w domu pamiętaj, że możesz w nim przebywać przez długi okres czasu - zabezpiecz, pozamykaj okna i drzwi, wyłącz klimatyzację, wentylację, ogrzewanie nawiewowe itp.; - miej przy sobie cały czas włączone radio bateryjne; - zamknij (uszczelnij) zasuwy piecowe i kominowe; - udaj się do piwnicy lub innych pomieszczeń, poniżej powierzchni gruntu; - pozostań wewnątrz pomieszczeń do czasu, aż władze (służby ratownicze) ogłoszą, że jest już bezpiecznie; - jeśli musisz wyjść na zewnątrz, zakryj usta i nos mokrym ręcznikiem. Bądź przygotowany do ewakuacji lub schronienia się na dłuższy czas w swoim domu; - ukryj inwentarz i nakarm go przechowaną w zamknięciu paszą; - nie używaj telefonu, jeśli nie jest to konieczne. Linie telefoniczne są niezbędne dla akcji ratowniczej; - przechowuj żywność w szczelnych pojemnikach lub lodówce - zrezygnuj ze spożywania owoców, warzyw i wody z niepewnych źródeł; - dalej postępuj, zgodnie z zaleceniami określonymi przez władze (służby ratownicze) do czasu odwołania zagrożenia skażeniem promieniotwórczym. 18\nPowiat Sokołowski zakończył realizację projektu pn. Budowa systemu ostrzegania i alarmowania ludności o zagrożeniach dla Powiatu Sokołowskiego współfinansowanego przez Unię Europejską ze środków Europejskiego\nU R Z Ą D M I E J S K I W T O S Z K U JAK SIĘ MAM ZACHOWAĆ W MOMENCIE ZAGROŻENIA BROSZURA INFORMACYJNA DLA MIESZKAŃCÓW MIASTA I GMINY TOSZEK\nU R Z Ą D M I E J S K I W T O S Z K U JAK SIĘ MAM ZACHOWAĆ W MOMENCIE ZAGROŻENIA BROSZURA INFORMACYJNA DLA MIESZKAŃCÓW MIASTA I GMINY TOSZEK OBRONA CYWILNA TOSZEK 2006 SPIS TREŚCI : 1. Wstęp 2. Ważniejsze


nowoczesneKINO.pl - Rzeszowska Zorza ma nową salę studyjną!\nRzeszowska Zorza ma nową salę studyjną!\nRzeszowskie Kino Zorza wzbogaciło się o nową salę.\nJuż dziś (27 kwietnia) w rzeszowskiej Zorzy odbędzie się uroczyste otwarcie sali studyjnej. Nowa sala została wyposażona w najlepszej jakości projektor cyfrowy odtwarzający filmy w jakości 4K oraz cyfrowy dźwięk. Całość dopełniają wygodne fotele, na których jednorazowo może zasiąść 44 widzów.\nNa wyposażenie nowej sali Regionalna Fundacja Filmowa Rzeszów pozyskała dofinansowanie w pierwszej sesji 2016 roku Programu Operacyjnego PISF, „Rozwój kin”, priorytet II Cyfryzacja kin.\nPierwszym seansem w kameralnej sali studyjnej będzie „Mustang”, dramat w reżyserii Deniza Gamze’a Ergüvena, na który bilety dostępne są w promocyjnej cenie 11 złotych.\nUruchomione w 1956 roku, Kino Zorza jest nie tylko najstarszym kinem w Rzeszowie, ale też mieści się przy jednej z najważniejszych ulic tego miasta,obecnie 3 Maja, a kiedyś Pańskiej. Ulica zwana przez mieszkańców Rzeszowa Paniagą, doczekała się sowjego święta, które od 2003 roku obchodzone jest każdego 3 maja.\nZ okazji tegorocznego Święta Paniagi, w sali kameralnej Kina Zorza odbędą się pokazy animacji dla dzieci, na które wstęp będzie darmowy. Tego dnia w kinie wyświetlany będzie także film dla dorosłej widowni, „Syn Szawła”.


Kurtka narciarska dziewczęca 146/152 CRIVIT LIDL Dąbrowa Górnicza • OLX.pl\nKurtka narciarska dziewczęca 146/152 CRIVIT LIDL\ndo sprzedania posiadam kurtkę narciarską dziewczęcą z Lidla w rozmiarze 146/152 cm.\nKurtka wbrew pozorom, że z Lidla jest bardzo przyzwoitej jakości, w ładnych żywych kolorach (zdjęcie z telefonu niestety nie oddało rzeczywistych kolorów).\nKurtka jest używana, ale nie zużyta.\nPosiada odblaski z przodu i z tyłu.\nKieszenie w ilości 4 szt. znajdują się - dwie na zamek standardowo na rękawiczki, jedna na rękawie zasuwana i jedna wewnętrzna na rzep.\nOdbiór najchętniej osobisty, ale wysyłka też wchodzi w grę, wówczas do ceny należy doliczyć koszt wysyłki.\nID ogłoszenia: 635166224\nKurtka dziewczęca 3w1 QUECHUA Novadry Xtream Decathlon 133/142 cm\nKurtka zimowa dziewczęca 152 cm CoolClub SMYK


Pierwsze krycie suczki - Forum dla właścicieli psów. kotów i innych zwierząt\nPierwsze krycie suczki\nRejestracja: 31 października 2017, 20:48\n31 października 2017, 21:04\nMoja suczka jest rasy maltanczyk ma trzecią cieczke próbowałam ją dopuścić pierwszy raz. pierwszy dzień spotkania z pieskiem było 10 dzien rui jak ją lizał ona stała nieruchomo ale jak na nią wskakiwal to ona uciekła i po nim skała na następny dzień zostawiłam ją na całą noc i Pani nie zauważyła czy doszło do krycia bo zamkną na całą noc w łazience. Ale chętnie się bawią jak pojechałam do domu to moja suczka tęskni za nim nie wiem jak poznac czy byla po kryta\n31 października 2017, 21:53\nA po co suka została dopuszczona ? Trzecia cieczka to jest jeszcze dziecko, b,często na trzecią cieczkę jest jeszcze nierozwinięty organizm , to straszne co ciągle pokutuje w mentalności ..... . Byle szybko ....\nNajpierw trzeba mieć wiedzę o hodowli żeby myśleć o szczeniakach. Szczeniaki to wielki obowiazek a prawidłowe odchowanie wymaga bardzo wielkich nakładów i czasu i finansów.\nKażdorazowe powołanie do życia szczeniaków powinno być poprzedzone edukacją i bardzo wnikliwą analizą rodowodów pod każdym aspektem.\n03 listopada 2017, 00:52\nMoja sunia ma dwa lata Weteryniarz mówił że mogę ją dopuścić tylko raz chciałam ją dopuścić mi nie zależy zeb y byl o szybko ani na sprzedaży szczeniąt niektórzy może patrzą na zarobek widać to na różnych ogłoszenia każdy jest pierwszym hodowca ciekawe czy Ty byłeś/ byłaś madra/ mądry więc się nie czepiaj do mnie bo nie którzy na tych forach sa tacy obeznany i Umia kogoś krytykować jak kogoś dobrze nie znaja\n03 listopada 2017, 07:10\nWeterynarz kochający zwierzęta prędzej zaproponuje sterylizację .\nKochać zwierzęta oznacza nie rozmnażać ich.\n03 listopada 2017, 11:55\nSam /sama się wysterylizuj jak się kocha zwierzęta to się nie robi takich rzeczy weź sobie mózg napraw bo naprawdę masz coś z głową i wez nie odpowiadaj na moje tematy weź sobie innych kretykuj ja się Ciebie nie pytałam więc nie pisz gupot\n03 listopada 2017, 17:00\nEfekt takiej wypaczonej miłości widać w każdym schronisku i na każdej wsi , ale tak to jest jak się nie widzi nic poza sobą .\nKultura wypowiedzi zdradza też poziom osoby.\nOstatnio zmieniony 11 listopada 2017, 14:35 przez pianistka, łącznie zmieniany 1 raz.