Tożsamość marki – pomiędzy szczerością a kurtuazją - Marketer+ przewodnik po marketingu\nTu jesteś » M+ online » Artykuły » Tożsamość marki – pomiędzy szczerością a kurtuazją\n13.05.2014\tzarządzanie marką, tożsamość marki, zarządzanie marketingowe\nO tożsamości marki pisało już wielu uczonych tego świata. Czy można dodać coś innowacyjnego w tej kwestii?\nczym jest tożsamość marki i jaki ma wpływ na wizerunek firmy,\npoznasz przykłady firm oraz strategii marketingowych z założenia bardzo dobrze opracowanych, które nie znalazły odzwierciedlenia w działaniach firmy,\ndlaczego tak ważna jest spójność marketingowych obietnic.\nParadoksalnie im więcej odkrywamy, tym większe pole do polemiki kreujemy, a temat brand indentity nie został jeszcze wyczerpany. Dyskusja na ten temat jest wręcz niezbędna. W obliczu sztucznie kreowanych haseł i górnolotnych obietnic, które wielokrotnie nie mają pokrycia w rzeczywistości, warto zatrzymać się i zastanowić, co tak naprawdę ta tożsamość znaczy i jak uważnie należy się z nią – szczególnie dziś – obchodzić. W czasie hiperkonkurencji jedynie wyróżniająca się marka może zdobyć miejsce w umyśle konsumenta. Wydobywamy z marek ich wyjątkowość i artykułujemy ją za pomocą nowoczesnego designu, trafnego tekstu i rozwiązań internetowych. To jest właśnie w telegraficznym skrócie budowanie tożsamości marki.\nOdwołując się do autorytetów, posłużę się kilkoma definicjami, aby przypomnieć, co kryje się za hasłem brand identity. Według D.A. Aakera tożsamość marki to nic innego jak „wizja tego, w jaki sposób marka ma być postrzegana przez docelowego konsumenta”. Z kolei M. Rydel interpretuje ją jako „pożądany przez firmę obraz marki, zespół idealnych cech z punktu widzenia celów firmy”. Idealne podsumowanie tych dwóch definicji stanowi interpretacja J. Altkoma, dla którego tożsamość to po prostu „wizja potencjalnego odbioru marki przez konsumenta albo (…) pożądany sposób jej postrzegania, kreowany przez sponsora marki”.\nWarto tutaj rozgraniczyć dwa stwierdzenia i podkreślić ich odmienność. Tożsamość marki i wizerunek nie powinny być traktowane jednakowo, jak wiele osób zwykło robić. Dlaczego właściwie o tym wspominam? Otóż sedno całego problemu, który pragnę przybliżyć, tkwi właśnie w tym zestawieniu. Tożsamość marki to wszystko to, co wymyślimy, stworzymy, wykreujemy pod konkretny brand. To wizja, misja, sposób komunikacji, identyfikacji z grupą odbiorców, z innymi wydarzeniami pozostającym w ścisłej korelacji z naszą marką. Tożsamość odzwierciedla pożądany sposób postrzegania brandu przez konsumentów, podczas gdy jego wizerunek to już ich osobiste wyobrażenia, opinie i skojarzenia. Można rzec, że tożsamość marki to jej nominalna wartość, podczas gdy wizerunek to jej realne odzwierciedlenie, które funkcjonuje w naszej świadomości.\nZbudowanie tożsamości marki nie jest łatwe, a mimo to gros międzynarodowych potentatów poradził sobie z tym zadaniem wręcz książkowo. Problem pojawia się w momencie, gdy dochodzi do budowania spójnego z opracowaną strategią wizerunku brandu. Geoffrey Randall w „Branding – A Practical Guide to Planning Your Strategy” pisze, że „wizerunek marki funkcjonuje w umysłach konsumentów; jest sumą informacji, jakie otrzymali oni w związku z marką – mających źródło w ich własnych doświadczeniach, relacjach ustnych, reklamie, opakowaniu produktu, obsłudze itd. – zmodyfikowanych przez selektywną percepcję, uprzednie przekonania, normy społeczne i proces zapominania”*. I na tej definicji chciałabym oprzeć moje dalsze rozważania. Przyjrzyjmy się organizacjom, których zidentyfikowane obszary działań w kierunku budowy wizerunku marki nie znajdują przełożenia na rzeczywistość.\nJak pisze Randall, na tożsamość marki składa się wiele komponentów: począwszy od opakowania, poprzez reklamę, obsługę sprzedażową, a na serwisie posprzedażowym skończywszy. Powszechnie znanym przykładem spotów reklamowych odbiegających od realiów są reklamy sieci popularnych fast foodów: McDonald’sa, KFC i Burger Kinga. Wszystkie kuszą nasze zmysły chrupiącą sałatą, pyszną wołowiną, świeżym pieczywem, ale jak to wszystko faktycznie wygląda na talerzu, chyba wszyscy wiemy. Czy to spotowy falstart? Na pewno nie – jak widać, klientów im nie brakuje. Fast foody plasują się jako te, w których zjemy szybko i tanio. Mamy też to, co w gastronomii jest najtrudniejsze do utrzymania, czyli gwarancję powtarzalności smaku: cheeseburger w każdym punkcie danej sieci będzie smakował tak samo w Warszawie, Krakowie i Szczecinie. Wygląda na to, że przywykliśmy już, iż dzisiejsza fotografia znacznie podkręca rzeczywistość. Przy tak znanych brandach jak McDonald’s nie stanowi to dużego zagrożenia. Śmiem twierdzić nawet, że nie w każdej restauracji taki zabieg może się udać. Fast food broni się pozostałymi obietnicami. Wystarczy, że pojawi się konieczność dłuższego oczekiwania na nasze zamówienie, a z każdą minutą frustracja rośnie. Możemy iść do dobrej knajpy i tam czekać na posiłek nawet 30 minut, ale tutaj takiego przyzwolenia nie ma – zwykłe 5 minut stanowi wyzwanie dla naszej cierpliwości.\nOsobiście podobnie oszukana czuję się, widząc reklamę znanej marki pełnoziarnistych ciasteczek, których nazwy celowo nie chciałabym podawać. Firma w swoich spotach odwołuje się do rytuału dnia codziennego – jest to zabieg doskonale znany marketerom i wyjątkowo skuteczny. Reklama ma sprawić, by myśląc o zdrowym, pożywnym śniadaniu, konsumenci myśleli jednocześnie „pełnoziarniste ciasteczka: smaczne, pożywne, a przy tym bardzo zdrowe”. Podobnego zaczerpnięcia rytuału dokonało Oreo. Dziś, chcąc zanurzyć ciasteczko w mleku, myślisz: „Oreo”… a przecież takie zachowanie znane jest już od lat, ze zwykłymi herbatnikami czy biszkoptami w roli głównej – ale o tej doskonale przemyślanej strategii innym razem. Wracając do ciasteczek idealnych na pierwsze śniadanie: prawdziwość komunikatu niestety nie jest spójna z faktyczną wartością takiego pożywienia. Owe ciastka, poza mąką pszenną, której nie znajdziemy na żadnej liście zdrowych i zarazem zalecanych składników odżywczych, zawierają cukier – i to aż w 3 odmianach, którego tak bardzo każą wystrzegać się dietetycy i wszelcy propagatorzy zdrowego odżywiania. Nie wspominając już, że ciasteczka zawierają też np. difosforany – konserwant, którego częste spożycie może mieć niekorzystny wpływ na zdrowie. Reklama wprowadza odbiorcę w błąd, zachęcając do praktykowania niezdrowych nawyków żywieniowych. Do mnie taki komunikat nie trafia, ale niestety wielu z nas z pewnością złapało się na tę zastawioną pułapkę marketingowej komunikacji. Proszę nie odebrać mnie źle, nie próbuję zniechęcić do jedzenia tych ciasteczek. Są dobre, słodkie, zawierają bakalie i jako jedne z nielicznych słodyczy nie mają w składzie tak powszechnego syropu glukozowo-fruktozowego. Próbuję jedynie wskazać, iż wbrew głoszonym hasłom nie jest to idealny posiłek dla osób, które propagują zdrowy styl życia.\nO ile do tych drobnych różnic pomiędzy soczystą grafiką komputerową a faktycznym i naturalnym wyglądem świeżej sałaty czy też nieco odmiennego składu żywności od tego oczekiwanego zdążyliśmy się już przyzwyczaić, o tyle do innych przyrzeczeń już mniej. Mam tu na myśli jakość obsługi będącą często bohaterem pierwszego planu licznych spotów, a która równie często rozmija się z rzeczywistością. Przygotowując się do pisania artykułu, postanowiłam zapytać kilku znajomych o pierwszą firmę, która przychodzi im na myśl w tym temacie. Na wokandzie pojawiła się oczywiście polityka i ewidentna niespójność komunikatów przedwyborczych z konsekwencją w ich wypełnianiu. Chyba nikomu nie trzeba przypominać szumnych idei głoszonych przed wyborami i plag niepowodzeń tuż po. Pojawia się rozczarowanie i gorycz z powodu oddania głosu na nieodpowiednią partię. Nie dziwi więc fakt, że frekwencja podczas kolejnych wyborów tak bardzo odbiega od oczekiwań. Nie lubimy się zawodzić, nie lubimy być manipulowani, a tak właśnie się dzieje w przypadku kampanii przedwyborczych. Nasze rozczarowania zwykle są na tyle duże, że odżegnujemy się od wszelkich spraw związanych z polityką.\nWracając jednak do sektora prywatnego biznesu, zatrważająca większość znajomych wyjątkową niespójność komunikatów dostrzegła w branży telekomunikacyjnej. Operatorzy komórkowi wspominają o wyjątkowo niskich cenach i uszytych na miarę klienta pakietach. W konsekwencji zapominają wspomnieć lub wyartykułować informacji o okresie, na jaki przyznano specjalny pakiet lub limit połączeń. Do tego dochodzą kwestie długiego oczekiwania na infolinii firmy, gdy chcemy wyjaśnić zaistniałą sytuację. Jesteśmy dziś wyjątkowo niezadowoleni, kiedy musimy włożyć dodatkowy wysiłek, żeby się skontaktować z konsultantem. Przełączani do kolejnego działu, rozłączani na linii, ponowne czekanie, a potem dalsza rzeczywistość – dwuletnia umowa, która znacznie odbiega od tego, co wydawało się nam, że otrzymujemy. Niesmak po takiej transakcji pozostaje.\nDo tego pakietu firm z pewnością należy dołączyć te z branży kurierskiej. Wydłużony czas dostarczenia przesyłki to według zebranych opinii najbardziej frustrująca kwestia tego typu usług. W przyspieszonej rzeczywistości XXI wieku wszystko chcemy mieć na już. Cierpliwość jest dziś wyjątkową cnotą, którą niewielu może się pochwalić. Dlatego też tak dużą wagę przywiązujemy do czasu oczekiwania na dostarczenie przesyłki. Z pewnością tutaj naciąganie rzeczywistości nie ujdzie firmie na sucho. Większość klientów odchodzi właśnie przez poziom obsługi inny od oczekiwanego. Dochodzi do tego sztucznie wykreowany, przesympatyczny pan kurier, który w zderzeniu z rzeczywistością okazuje się zmęczonym, niezadowolonym z pracy dostarczycielem przesyłek. W obliczu takich faktów niechęć żywiona do usług firmy staje się faktem.\nW dzisiejszej rzeczywistości komunikacja musi przebiegać dwukierunkowo, a więc reklama i strona www firmy to stanowczo za mało. Niezbędna jest silna eksploatacja internetu poprzez blogi, fora, social media. To tam zbierają się grupy fanów i antyfanów naszych marketingowych poczynań. Współczesna reklama musi być nie tylko intrygująca i czytelna, ale także łatwo zapadająca w pamięć oraz wyróżniająca się na tle konkurencji. Dlatego też firmy prześcigają się w wymyślaniu kreatywnych kampanii obiecujących wiele przywilejów, które w rażący sposób odbiegają od realiów i na które te firmy zwyczajnie nie stać.\nPrzy dzisiejszej szybkości przesyłania informacji ukryć zatajone podczas kampanii niuanse jest niezwykle trudno. Możemy nabrać kilka osób, ale szybko dowiedzą się o tym inni, co potrafi zepsuć reputację firmy w zaledwie kilka dni czy tygodni. Internet wywraca do góry nogami dotychczasowe strategie marketingowe i odsyła do lamusa wiele tradycyjnych polityk i rozwiązań. Utrzymanie dotychczasowego sposobu działania przez marketerów dłużej nie jest możliwe. Jak pisze portal www.swiatmarketingu.pl, pozytywny lub negatywny wpływ tożsamości rzeczywistej na tę pożądaną, a tym samym na dalsze działania, zależy od sprawności sprzężenia zwrotnego**. A ta „sprawność” w dobie szeroko rozpowszechnionego internetu jest dziś na bardzo wysokim poziomie, podobnie jak świadomość od biorców komunikatów.\nPewnie nasuwa się Wam pytanie: jak tworzyć, jak zaskakiwać klienta, jak przyciągać wzrok, jeśli nie poprzez tworzenie świata złudzeń, podczas gdy rzeczywistość jest dość szara? Sama jestem marketerem i wiem, że takie zabiegi są zarówno potrzebne, jak i wręcz pożądane. Dlatego absolutnie nie usiłuję skłonić teraz wszystkich kolegów po fachu, aby ich graficy nagle zaprzestali używania Photoshopa, a agencje reklamowe tworzyły filmy, w których nasycenie kolorami np. świeżych warzyw z pewnością nie zachęci do ich zjedzenia – to mogłoby stworzyć konsumpcyjną katastrofę. Celem artykułu jest jedynie zwrócenie uwagi na ten fakt i baczne przyglądanie się naszym działaniom i komunikatom. Jak piszą Matthews Dixon, Karen Freeman i Nicholas Toman, badania wykazują, że lojalność klientów jest znacznie silniej związana z tym, jak skutecznie firma realizuje swoje podstawowe, nawet całkiem przeciętne obietnice, niż z tym, jak olśniewającym doświadczeniem jest kontakt z jej serwisem***. Brak tej wiedzy skutkuje zwykle wydatkami oraz odpływem klientów. Dalej piszą: „Wprawianie klientów w zachwyt nie przynosi ich lojalności; taki efekt osiąga się, redukując poziom ich wysiłku pracy, którą muszą wykonać, aby ich problemy zostały rozwiązane”****.Kiedyś czytałam o takim psychologicznym zabiegu polegającym na tym, że firma obsługująca sprzedaż wyłącznie przez telefon używała w reklamie zamiast standardowych słów „czekamy gotowi na Twój telefon” takich: „jesteśmy do Twojej dyspozycji, ale cieszymy się sporym zainteresowaniem, więc jeśli nie będziemy dostępni w danej chwili, z pewnością oddzwonimy”. W ten sposób zagwarantowała sobie zarówno prawo do ostrożności na wypadek, gdyby liczba telefonów przerosła możliwości jej pracowników, a do tego jeszcze pobudziła wyobraźnię klientów: skoro jest tak rozchwytywana, to musi prowadzić naprawdę dobry sklep.\nKluczem do sukcesu marki nie jest samo określenie jej tożsamości, ale zbudowanie takiego wizerunku, który jak najwierniej tę tożsamość odzwierciedli. Współcześni konsumenci kupują produkty nie tylko ze względu na ich jakość, ale też dlatego, ponieważ wierzą w wizję i charakter przedsiębiorstwa, które je produkuje. Dlatego niezwykle ważne jest takie zdefiniowanie standardów, aby można było je utrzymać i sprawić, by stały się wizerunkiem marki. David Ogilvy, jeden z najbardziej znanych twórców reklamy, nazywany również jej „ojcem”, powiedział kiedyś, że „każdy dureń może ubić interes, ale potrzeba geniuszu, wiary i wytrwałości, aby stworzyć markę”*****.Choć może się to wydać zaskakujące, to z wymienionych przez niego cech najwięcej problemów przysparza zawsze wytrwałość. Musimy pamiętać też, że firma nie zawodzi oczekiwań, jeśli jej motywacja jest całkowicie uczciwa. Gdy podejmuje określone działania, to nie dlatego, że tak wypada, ale dlatego, ponieważ stanowią one element filozofii biznesowej. Uzyskanie pełnej zgodności pomiędzy tożsamością a wizerunkiem z pewnością nie jest możliwe. Na wielu poziomach zawsze pojawią się nieścisłości, jednak kluczem do sukcesu jest działać tak, by być możliwie jak najbliżej spełnienia głoszonych deklaracji. Tylko tak możemy uniknąć negatywnych skutków oddziaływania opisanego wcześniej zjawiska dysonansu pomiędzy reklamą a rzeczywistością. Słyszane coraz częściej hasło „under-promise and over-deliver”(co znaczy mniej więcej tyle co: mniej obiecuj, a więcej dostarczaj) nabrało dziś na znaczeniu. Może to właśnie sami konsumenci zauważyli ten odbiegający od ich oczekiwań trend. Sęk w tym, by marketerzy również to dostrzegli i sprawili, by skrupulatnie zaplanowana wizja marki nie stała się jedynie utopią.\n* G. Randall, „Branding – A Practical Guide to Planning Your Strategy”, Filadelfia 2000.\n** Dostęp online: www.swiatmarketingu.pl/index.php?rodzaj=01&id_numer=852813 [9.04.2014 godz: 20:00]\n*** M. Dixon, K. Freeman, N. Toman, „Przestań zabiegać o zachwyt klientów”, Harvard Business Review, wydanie specjalne grudzień 2010-styczeń 2011, s. 132.\n**** Tamże, s. 132.\n***** dostęp online: www.epr.pl/zarzadzanie-marka,marka,1318,1.html, [9.04.2014, godz. 21:00].


kosciol.wiara.pl » Książki, muzyka, filmy » Marzeń nigdy dość\nwww.esprit.com.pl Natalia Podosek-Rakoczy "Boża pasja", wydawnictwo Esprit\nMarzeń nigdy dość - mówi jeden z rozmówców Natalii Podosek-Rakoczy. To prawda, ale nie chodzi o bujanie w obłokach, ale o takie marzenia, które realizują się w naszym życiu. Choćby wydawały się nieprawdopodobne, kompletnie nierealne, a już zwłaszcza niemożliwe dla mnie...\nNie, nie zrealizują się "same". Nie spadną z nieba w charakterze deszczu, najpierw jako pomysł na nasze życie, potem jako jego realizacja. Ale nie jesteśmy skazani tylko na nasze siły. Czasem wszystko zaczyna się właśnie wtedy, gdy czujemy się całkowicie bezsilni. Kiedy przestajemy z klapkami na oczach podążać swoją koleiną, a podnosimy wzrok w górę i otwieramy się na NOWE...\nNowość w życie rozmówców Natalii Podosek-Rakoczy wniósł Bóg. Tak wielką, że można usłyszeć: moje życie jest przedsionkiem nieba. Jak się do tego dochodzi?\nNatalia Podosek-Rakoczy "Boża pasja", wydawnictwo Esprit\nPodaj fragment psalmu, który budzi w Tobie najwięcej nadziei.\nPrzysłali Państwo wiele fragmentów. Przypominamy tylko, że pytanie było o PSALM, zatem odpowiedzi zawierajace fragment innej księgi były odrzucane.\ndodane 27.10.2017 06:00


Były oficer UB prawomocnie skazany na dwa lata więzienia - Money.pl\nStrona głównaPrawoWiadomościByły oficer UB prawomocnie skazany na dwa lata więzienia\nTo kara za znęcanie się nad więźniem politycznym okresu\nByły oficer UB, 89-letni Jerzy K. został prawomocnie skazany przez warszawski sąd na dwa lata więzienia za znęcanie się nad więźniem politycznym okresu stalinowskiego. K. odbywa już wyrok trzech lat więzienia za podobne czyny wobec innych więźniów.\nW 2013 r. Sąd Rejonowy Warszawa-Mokotów skazał K. na dwa lata więzienia (prokurator IPN wnosił o cztery lata). Przy wymiarze kary sąd uwzględnił karalność oskarżonego. - _ Kara jest adekwatna i sprawiedliwa _ - dodała sędzia Katarzyna Anna Kruk.\nW apelacji obrona K. wniosła albo o uniewinnienie, albo o umorzenie sprawy z powodu przedawnienia jego czynu. Adwokat twierdził, że córka Kwasiborskiego (zmarł w 1980 r.) składała rozbieżne zeznania w śledztwie i na procesie. Obrona podkreślała, że K. działał _ w ramach swych obowiązków _. IPN wnosił o oddalenie apelacji.\nSąd Okręgowy w Warszawie uznał, że wyrok SR jest słuszny, a apelacja niezasadna. W uzasadnieniu SO przyznano, że podczas śledztwa córka pokrzywdzonego nie wymieniła nazwiska K. wśród prześladowców ojca, a w sądzie je podała. Sędzia Piotr Maksymowicz podkreślił, że SR ustalił źródło tej rozbieżności: kobieta nie wykluczała, że nazwisko K. usłyszała w _ rozmowie z prokuratorem IPN _.\nSO potwierdził, że K. jest winny zbrodni komunistycznej, która jest jednocześnie nieprzedawniającą się zbrodnią przeciw ludzkości, bo podjętą z motywacji politycznej. _ - On nie był szeregowym oficerem; służył w MBP od 1945 r. i wiedział, jaka jest rola UB _ - dodał sędzia.\nW 1955 r. Jerzy K. był aresztowany i sądzony jako jeden z odpowiedzialnych za zbrodnie departamentu UB do tropienia _ wrogów w partii _; oskarżono go m.in. o śmiertelne pobicie więźnia. _ - Propaganda PRL przedstawiała mnie jako jednego z najbardziej okrutnych oficerów śledczych _ - żalił się K. Początkowo skazano go wtedy na trzy lata, potem jednak sprawę umorzono. W 1992 r. pozbawiono go uprawnień kombatanckich (w czasie II wojny światowej był w komunistycznej partyzantce).\nPierwszym oficerem UB skazanym po przełomie z 1989 r. był płk Adam Humer - osławiony szef departamentu śledczego UB. Wymierzono mu 7,5 roku więzienia; zmarł w 2001 r. podczas przerwy w odbywaniu kary. Według pełnomocnika W. Sikorskiego K. był _ prawą ręką _ Humera.\nDo dziś z oskarżenia IPN trwają śledztwa i procesy funkcjonariuszy stalinowskich służb bezpieczeństwa. Np. w 2012 r. Sąd Okręgowy w Warszawie skazał na 8 lat więzienia 89-letniego b. chorążego UB Jerzego R. za zastrzelenie w 1946 r. b. żołnierza AK. Nigdy nie skazano zaś prawomocnie żadnego z sędziów, którzy wydawali wtedy wyroki, m.in. śmierci - zgodnie z wytycznymi UB lub Informacji Wojskowej.\nAgenci USA nielegalnie szpiegowali partnerów Amerykański Kongres zażądał informacji na temat nadużywania uprawnień przez pracowników Agencji Bezpieczeństwa Narodowego.\nByły oficer UB skazany po blisko 70 latach Karę czterech lat więzienia wymierzył Sąd Okręgowy w Bydgoszczy byłemu funkcjonariuszowi Urzędu Bezpieczeństwa. Henryk W. odpowiadał za torturowanie podczas przesłuchań działaczy niepodległościowych w 1945 roku.


Ciasto z fasol przepis - Durszlak.pl\nPrzepis na ciasto z fasol\nCiasto z czerwonej fasoli 4483\nDietetyczne ciasto czekoladowe z fasoli 3178\nAutor: thiessa @ 6:25am, Poniedziaek 1 Sierpie 2011. rdo: "Apetit" sierpie 2011 wydanie czeskie To ju drugi przepis, ktry zaznaczyam do zrobienia "od zaraz" z sierpniowego numeru Apetita. Chocia nie j Zobacz więcej\nTarta bounty 367\nJak wiecie od jakiego czasu wsppracuj ze sklepem Rossi.pl, ktry po raz kolejny zaskoczy mnie wspania niespodziank : ) Otrzymaam do przetestowania przepikne naczyniena ciasto z serii Home Elements Cera Zobacz więcej\nPlacuszki cukiniowe 95\nOdkd zaczam prowadzi ten blog, walcz z uprzedzeniami mojego mczyzny. Sprawiam, e polubi dyni, e jada fasol, udao mi si go przekona nawet do sosw opartych o anchois i kapary. Niekiedy jada zupy i nawet Zobacz więcej\nKotlety warzywne z fasoli mung 3\nAutor: thiessa @ 6:48am, Pitek 28 Wrzesie 2012. rdo: "Best of the best from Utah cookbook" za "Lion House Entertaining" Wszyscy znaj klasyczne chili con carne, ale czy nie byoby ciekawiej urozmaici je Zobacz więcej\nCiasto kakaowe z fasoli 1538\nDosa, znana take jako dosai, to po prostu pyszne indyjskie, lekko kwaskowe naleniczki. Do spróbowania tyche przekona nas znajomy nauczyciel jogi, który podczas swych wielokrotnych wizyt w Mysore wanie Zobacz więcej\nTarta dyniowa wg Jamiego Olivera 111\nTarta jest sodka. Smakuje troch jak budy, ale jednak bardziej dyni. Ciasto jest neutralne, a krem delikatny. Dobrym pomysem byo dodanie do kremu skrki pomaraczowej oraz cynamonu. To ciekawie przeamuje Zobacz więcej\nZupa z fasoli czarne oczko i ryżu 274\nŁódeczki po meksykańsku 68\nSezon owocowy sprawi, ze dania gwne zeszy troszk na bok. Natomiast ju od duszego czasu miaam wielk ochot na przyrzdzenie potrawy o pikantnym i wyrazistym smaku. Dzi wreszcie si udao! Efekt kocowy prze Zobacz więcej\nSamp i fasola (Samp and beans) 85\nTarta czekoladowo-karmelowa z bananami 126\nBardzo lubi t tart. Chyba a za bardzo, bo ciko mi nie zje kolejnego kawaka. I kolejnego. I jeszcze jednego malutkiego. I nagle ogromna z pozoru tarta znika w cigu jednego dnia. Jest co takiego w pocze Zobacz więcej\nĹledzie wigilijne 101\nŚledzie wigilijne Dorota smakuje Blog > Komentarze do wpisu « Makowiec ucierany Śledzie wigilijne Jakie u Was tradycyjnie śledzie wigilijne? Jakie będą w tym roku? Jesteście wierni trady Zobacz więcej\nCiasto z czerwonej fasoli 5377\nZupa z 10 rodzajów fasoli i szarpanej wołowinie... 94\nZupa z 10 rodzajów fasoli i szarpanej wołowinie (locro) | magiczny składnik | blog kulinarny Magiczny składnik Magiczny Składnik Menu Close tomek@magicznyskladnik.pl HomePrzepisy Przepisy Tweet Zupa z Zobacz więcej\nCIASTO Z CZERWONEJ FASOLI 10452


Oferta « Lider Sp. z o.o.\nPropozycja naszej stawki miesięcznej netto za wykonywanie nw. obowiązków związanych z obsługą Państwa podaje tabela nr 1.\nDo obowiązków Zarządzającego – administratora będzie należało załatwianie spraw nie przekraczający zakresu zwykłego Zarządu nieruchomości oraz utrzymywanie nieruchomości w stanie nie pogorszonym ponad granice normalnego zużycia, a w tym:\na) Prowadzenie księgi obiektu budowlanego oraz dokumentacji technicznej a także przechowywania dokumentacji technicznej i powykonawczej.\nb) Realizowanie zadań związanych z wykonywaniem remontów zgodnie z planem przyjętym uchwałą właścicieli na dany rok kalendarzowy.\nc) Zapewnienie dostaw energii elektrycznej i cieplnej, wody, gazu oraz odprowadzania ścieków i wywozu śmieci, kontrolowanie wykonania i rozliczanie umów z dostawcami ww. mediów.\nd) Troska o powiększenie przychodów Wspólnoty.\ne) Windykacja należnych od właścicieli lokali wpłat na pokrycie kosztów zarządu nieruchomością wspólną, w tym kosztów remontów tej nieruchomości.\nf) Uaktualnienie miesięcznych opłat rozliczanych wspólnie (poza indywidualnymi opłatami), obejmujących gaz, centralne ogrzewanie, ciepłą i zimną wodę, odprowadzanie ścieków i wywóz śmieci, z chwilą zmiany cen na powyższe dostawy lub usługi.\ng) Przygotowanie, zwoływanie i obsługa zebrań Wspólnoty Mieszkaniowej.\nh) Przechowywanie i zabezpieczenie dokumentów Wspólnoty i dokumentacji całej nieruchomości.\nOrganizacja oraz nadzór nad:\na) Przeprowadzaniem kontroli technicznych przewidzianych ustawą Prawo Budowlane.\nb) Utrzymywaniem w należnym stanie porządku i czystości pomieszczeń użytkowych i urządzeń budynku, służących do wspólnego użytkowania.\nc) Bieżącą konserwacją nieruchomości oraz dokonywaniem napraw budynku, jego pomieszczeń i urządzeń technicznych, umożliwiających właścicielom lokali korzystanie z oświetlenia i ogrzewania lokalu, ciepłej i zimnej wody, gazu i innych urządzeń należących do wyposażenia nieruchomości.\nd) Usuwaniem awarii i skutków awarii w nieruchomości wspólnej.\nZarządzający jest odpowiedzialny za prowadzenie administracji i wykonywanie umowy tak, aby:\na) Ewentualne wady budynku, instalacji i urządzeń były usuwane w ramach gwarancji i rękojmi.\nb) Urządzenia i instalacje wewnętrzne i zewnętrzne były sprawne i spełniały wymogi określone obowiązującymi przepisami.\nZarządzający odpowiedzialny jest za prowadzenie wyodrębnionej dla nieruchomości wspólnej księgowości zgodnie z obowiązującymi przepisami, ubezpieczenie budynku, terminowe regulowanie opłat i innych zobowiązań finansowych (chyba, że są one pokrywane bezpośrednio przez właścicieli poszczególnych lokali) oraz sporządzanie obowiązującej sprawozdawczości.\nZarządzający nie ponosi skutków finansowych i prawnych wynikających z nieuregulowania przez właścicieli ciążących na nich opłat lub wnoszenia ich z opóźnieniem.\nWszystkie operacje finansowe dotyczące przychodów i wydatków Wspólnoty będą prowadzone za pomocą wyodrębnionego rachunku bankowego Wspólnoty, przeznaczonego wyłącznie do rozrachunków finansowych Wspólnoty.\nZarządzający zobowiązany jest do przekazywania Zarządowi informacji finansowych Wspólnoty w rocznym sprawozdaniu z rachunku wyników.\nZarządzający udziela właścicielom i Zarządowi wszelkich informacji o stanie nieruchomości i gospodarce Wspólnoty. Zarząd otrzyma ją raz na pół roku.\nZarządzający przy wykonywaniu czynności jest zobowiązany stosować przepisy prawa i standardy zawodowe, kierować się zasadami etyki zawodowej, zasadą ochrony interesu osób, na których rzecz wykonuje te czynności.\nZakres oraz cena świadczonych przez nas usług, zostaną określone w umowie, po szczegółowych negocjacjach z poszczególnymi Wspólnotami.\nFirma “LIDER” proponuje następujące stawki netto miesięcznie za wykonanie obowiązków związanych z zarządzaniem nieruchomością.\nl.p. powierzchnia budynków administrowanie budynkiem\n1. Budynki o powierzchni do 600 m² 500 zł\n2. Budynki o powierzchni do 1000 m² 0,80 zł/m²\n3. Budynki o powierzchni 1001-3000 m² 0,75 zł/m²\n4. Budynki o powierzchni powyżej 3001 – 5000 m² 0,70 zł/m²\n5. Budynki o powierzchni 5001 m² 0,65 – 0,55 zł/m²\nProwadzimy bezpłatne poradnictwo dla zarządów i członków wspólnot:\ntelefonicznie w czwartki w godz. 16:00 – 18:00\npod numerem: (022) 619-26-43


Wyłuskane z pamięci - Roma Boniecka - Książka | Gandalf.com.pl\nWyłuskane z pamięci (miękka)\nWyłuskane z pamięci, Wspomnienia z lat wojny - opis produktu:\nOkupacja w oczach dziecka. Sześć długich, wojennych lat w okupowanym Tomaszowie w opowieści rozpoczętej przez ośmioletnią dziewczynkę a zakończonej przez czternastoletniego podlotka. Autorka w barwny sposób, świetnym językiem opowiada o losach swoich najbliższych i codzienności mieszkańców wielonarodowej społeczności prowincjonalnego miasta zmagających się z uciążliwościami czasu wojny: biedą, zagrożeniem życia, brakiem edukacji i rozrywek. Nie umykają Jej uwadze zarówno zdarzenia drobne jak i niezwykłe, jak np. likwidacja żydowskiego getta. Roma Boniecka wiedzie swoja opowieść językiem prostym, zrozumiałym ale jednocześnie dowcipnym i nieraz niepozbawionym ironii. Od tej lektury wprost trudno się oderwać. Czytelnik ma wrażenie, że uczestniczy w opisywanych wydarzeniach.\nKsiążka Wyłuskane z pamięci Wspomnienia z lat wojny, pochodzi z wydawnictwa Arkadiusz Wingert. Autorem książki jest Roma Boniecka. Należy do gatunków: biografie i wspomnienia, wspomnienia. Książka Wyłuskane z pamięci liczy 356 stron. Oprawa jest miękka.\nWyłuskane z pamięci, Wspomnienia z lat wojny\n-4% Wyłuskane z pamięci książka


Głupia i prostacka\nWolty i gwiazda\nKról Grande Champagne\nStrona główna Z bliska Głupia i prostacka\nGdyby sprawa nie dotyczyła najwyższych, światowych sfer towarzyskich, najlepszym komentarzem byłby: Oh, shit. Decyzja księcia Harry’ego i jego żony Meghan jest głupia, sposób zakomunikowania rodzinie oraz światu – niezwykle prostacki. Brytyjska rodzina królewska przeżywała różne skandale, ten jest wyjątkowo bolesny. Młody książę Sussex z księżną małżonką dali do zrozumienia światu, że śmiertelnie nudzą ich obowiązki wysokich rangą członków rodziny panującej. Wypisują się w związku z czym z tego towarzystwa i rozpoczynają życie według własnych pomysłów. Na razie nieokreślonych, ale w domniemaniu fascynujących.\nCzłowiekowi, który codziennie 8 lub więcej godzin pracuje na utrzymanie siebie i rodziny, zakres obowiązków młodej pary książęcej wydaje się pasmem wydarzeń przyjemnych, mało męczących, niekiedy ekscytujących. Dla Harry’ego i Meghan głaskanie główek dzieci w sierocińcach, wysłuchiwanie zachwyconych staruszek w domach opieki, przecinanie wstęg i wydawanie apeli w sprawie zagrożonych zwierzątek stało się nudnym ciężarem. Po prostu nie do zniesienia. Ciągle to samo, żadnego dymu ani szpanu. Konieczność wykonywania powściągliwych gestów i wypowiadania ładnych zdań musiało depresyjnie wpływać na ich dynamiczne osobowości. Cóż z tego, że złota, ale to była klatka. Wyłamali jej kraty, wydostali się na wolność.\nZnam życie, zajrzę w przyszłość. Na razie będzie super. Media ich pokochają, wszędzie będą oklaskiwani. Intelektualiści z uznaniem skwitują ich pęd do wolności, tłumy jeszcze mocniej ich pokochają. Mają z czego żyć. Majątek Harry’ego wynosi 40 mln dolarów, Meghan 5 milionów dolarów. W towarzystwie, w którym teraz zaczną się obracać, a nie będą to laureaci Nagród Nobla w fizyce, ekonomii czy literaturze, to jest drobny bilon. Przebije ich byle ruski oligarcha, który okradł jakąś syberyjską gubernię i teraz gdzieś na świecie zażywa dobrobytu. Nie muszą się oczywiście z nim ścigać na finanse, ale… Księżna Meghan nie będzie przecież ubierać się w C&A, a książę Harry nie zakupi plastykowych butów w Marks & Spencer. Biżuteria po prababci jest trochę staromodna, trzeba będzie odnowić zasoby. Torebka poniżej Jane Birkin nie przystoi piękności rangi Meghan, podróżowanie czym innym jak samolotami prywatnymi lub pierwszą klasą – też.\nKupka pieniędzy zacznie topnieć szybko, wpływy z płatnych przemówień męża lub małych rólek filmowych żony będą coraz mniejsze. Nadejdzie pora rozglądania się za sponsorami. A ci bywają różni. Wujek Andrzej, który już też nie pełni żadnej roli oficjalnej na dworze brytyjskim, bo go królowa zawiesiła, doświadczył tego na własnej skórze. Do dzisiaj przygniata go zażyłość z alfonsem i aferzystą Jeffrey’em Epsteinem, który plugawy żywot sam przerwał kilka miesięcy temu w więzieniu.\nHistoria nigdy się nie powtarza dosłownie, ale mechanizmy są podobne. Meghan jest tutaj postacią trzeciorzędną, chociaż podobno to ona rządzi mężem. W angielskiej terminologii to jednak commoner, czyli człowiek z ludu, prostaczek. Natomiast Harry?\nZdecydował się na najcięższe przestępstwo, jakiego członek rodziny królewskiej może dokonać. Złamał jej najtwardszą zasadę: służenia społeczeństwu. Jego babcia królowa Elżbieta II czyni to nieprzerwanie od 68 lat. I to jak! Ta 93-letnia kobieta godzinami stoi na opuchniętych nogach, bo tego wymaga jej funkcja i tego oczekują od niej Brytyjczycy. Uśmiecha się tam, gdzie trzeba, jest smutna, kiedy sytuacja tego wymaga. I tak szlachetnej osobie wnuczek decyzję o zdradzie komunikuje przy pomocy mediów.\nGłęboko współczuję Jej Majestatowi. Ale takie są czasy. Młodymi ludźmi rządzi egoizm, lekceważenie wszystkich i wszystkiego. Pogoń za wygodą i przyjemnościami. Życie ukarze Harry’ego i Meghan, którym dzisiaj promienne uśmiechy nie schodzą z twarzy. Nikt jednak nie złagodzi goryczy ich rodziców i zawodu milionów Brytyjczyków, w oczach których kruszy się najwspanialsza monarchia świata.\nPoprzedni artykułNumer 77\nNastępny artykułZimowe słońce\nZAWSZE POZOSTANIE WIELKI\nWiele smutnych ranków\nAparat Termowizyjny od Złota 44


GERDALOCK V3 Bluetooth Zamek do drzwi + Beacon Proximity z montażem ThinkStore\n• GERDALOCK V3 Bluetooth Zamek do drzwi + Beacon Proximity z montażem\nKod produktu: 3CFD-932A5_20180813214042\nZamek zasilany jest czterema bateriami CR123, które wystarczając pzreciętnie na 10-12 miesięcy pracy. W momencie gdy baterie są na wyczerpaniu, aplikacja GERDALOCK 2017 powiadomi administratora zamka o konieczności ich wymiany.\nBeacon przyspiesza automatyczne otwieranie zamka dla aplikacji GERDALOCK na iOS i Android. Beacon przyklejamy na ścianie nad drzwiami lub obok drzwi. Beacon jest zasilany pojedynczą baterią CR2477, która wystarcza na około 10-12 miesięcy.\nUstawienia beacona są dostępne w aplikacji GERDALOCK - funkcja Auto-otwierania.


Mleko - przykra prawda\nO tym, że mleko nie jest dla dorosłego człowieka zdrowe wiedziałam już od kilkunastu lat. Ale nie przejmowałam się tym za bardzo. Odkąd pamiętam nie lubiłam mleka, wiec temat o ile jakikolwiek był z tym związany, mnie nie dotyczył. W ostatnich latach jednak sprawa zaczęła dotyczyć mojej rodziny. Ktoś mnie uświadomił, że enzymy potrzebne do trawienia mleka, są wytwarzane w jelicie cienkim człowieka ale tylko do czwartego roku życia, być może do piątego. Czyli w znakomitej części populacji (68%) naszego globu człowiek trawi mleko tylko w okresie dziecięcym, przypadającym na UWAGA – okres karmienia piersią.\nPod koniec 2013 roku, gdy zrozumiałam, że zmiany czas zacząć TU I TERAZ zaczęłam grzebać w uniwersytecie google w poszukiwaniu informacji na temat mleka. To co znalazłam nie tylko potwierdziło, że mleko jest niezdrowe dla ludzi ale dodatkowo uświadomiło mi jak potężny wpływ na nas ma przemysł mleczarski. W poniższym tekście napięcie w moich palcach uderzających klawiaturę mocno rosło, nie powinien więc dziwić fakt, że zakradły się emocje między słowa.\nMaleńki wycinek z historii naszego gatunku.\nObecny człowiek na kartach historii Ziemi jest określany jako Homo sapiens czyli człowiek rozumny. To jemu przypisuje się wprowadzenie do diety mleka ale też i zbóż. Jak to się stało? W skrócie, około 10 tysięcy lat temu, na granicy paleolitu i neolitu, wraz z ociepleniem klimatu, człowiek przestał wędrować za jedzeniem i uznał, że uprawianie go na miejscu jest łatwiejsze. Rozwinął hodowlę zwierząt a do ich wykarmienia uprawiał zboża. Jednocześnie wyodrębniły się podziały społeczne: na tych rządzących i na tych pozostałych. Dla rządzących było dostępne pożywienie najwyższej klasy za które uważano mięso, ryby, jaja, orzechy niektóre warzywa i owoce. Reszta musiała się zadowolić tym co zostało dla bydła – zbożem. Niestety dieta obfitująca w zboża i wodę prowadziła do dużych niedoborów wartości odżywczych i spadku odporności ludzi. W skutek tego szerzyły się dur brzuszny i suchoty. Dodatkowo człowiek zauważył, że zwierzęta hodowlane dają mleko niezależnie od tego czy mają potomstwo do wykarmienia czy nie. Tak zwani tu przeze mnie ‘pozostali’ zyskali tym samym w jadłospisie jeszcze mleko. Wprowadzenie do diety mleka uzupełniało ubogą, nienaturalna dla człowieka dietę zbożową o tłuszcze i białka zwierzęce. To właśnie spowodowało podwyższenie odporności organizmu a tym samym zmniejszyła się zachorowalność na dur brzuszny i suchoty.  Wśród ludności zaczęło szerzyć się przekonanie o prozdrowotnych właściwościach mleka. Tu bym chciała zaznaczyć – mówię o mleku prosto od krowy/kozy/owcy, PROSTO! Czyli zwierzę wydojone i w ciągu kilkudziesięciu minut – człowiek napojony, max do końca dnia! Nie było mleczarni, spółdzielni mleczarskich, skupów mleka, przetwórstwa mleka, linii produkcyjnych, pasteryzacji, sterylizacji UHT, chemicznych dodatków, hormonów powodujących zwiększenie produkcji mleka, antybiotyków oraz innych “dobrodziejstw” ostatnich dekad.\nMożna jednak pomyśleć, że skoro człowiek ma kontakt z mlekiem już prawie 10000 lat, to przecież zdążył już się do niego przyzwyczaić, czyli ewolucja układu pokarmowego już nam umożliwia trawienie mleka bez uszczerbku na zdrowiu? Czy na pewno tyle lat wystarczy? 10000 lat to zaledwie 400 pokoleń homo sapiens. To stanowczo za mało na dostosowanie układu trawiennego do regularnego spożycia mleka.\nW obecnych czasach przedsiębiorcy tak bardzo chcą zarobić na mleku, że odbiera się je nawet cielakom. Nowo narodzone ciele jest karmione zaledwie kilka dni (a nie jak jeszcze kilkanaście lat temu kilka miesięcy) a następnie cielak idzie na sprzedaż do innego hodowcy. Krowa wraca do dojenia. Sprzedane cielątko jest bardzo słabe, ma bardzo słabą odporność lub nie ma jej wcale (bo przecież skąd ma ją mieć skoro odporność naturalnie nabiera się z mlekiem matki?!) w związku z tym trzeba je faszerować antybiotykami. W czasie wywiadu z jednym hodowcą dowiedziałam się, że nawet 20% zakupionych cieląt pada z powodu chorób, słabej odporności albo toksyczności substancji jakimi się je faszeruje. I to się dzieje gdzie? W Polsce!!!\nMleko przemysłowe to nic innego jak ten właśnie ogólnodostępny napój o nazwie mleko, który zalega na półkach sklepowych.\nMleko pasteryzowane UHT ma zmienioną pod wpływem wysokiej temperatury strukturę komórkową – podanie takiego mleka cielakom powoduje, że po około 3 miesiącach umierają. Czy którakolwiek matka karmiąca swoje dziecko piersią wpadłaby na pomysł aby swoje niemowlę nakarmić własnym przegotowanym mlekiem? Skoro nie to czemu sama pije pasteryzowane mleko krowy? Oprócz tego,w jakie składniki naturalne, ogólnodostępny napój mleczny jest w dzisiejszych czasach ubogi to UWAGA! Są jednak substancje, w które jest on niezwykle bogaty a są to antybiotyki, toksyny, hormony, pestycydy oraz metale ciężkie. Jeśli świeżo upieczona matka pije mleko to właśnie te substancje znajdą się w ciele nowo narodzonego dziecka.\nPrzetwórstwo – gwałt na naturze.\nO ile wady mleka wiejskiego są równoważone przez jego zalety, to wady mleka UHT nie są równoważone niczym. Fakt, że nie ma w tym mleku ani przyswajalnych witamin, ani przyswajalnego wapnia, nie jest jeszcze największą jego wadą. Poważnym mankamentem homogenizowanego mleka UHT jest to, co w nim pozostaje – tłuszcz i kazeina.\nPrawo dla przemysłu\nUstawodawcy dobrze pomyśleli i zaplanowali aby biznes mlekowy się kręcił. Najznamienitszym dowodem na to jest fakt iż w państwie polskim zakazane jest rolnikowi sprzedawanie do klienta indywidualnego swoich przetworów jeśli nie prowadzi on działalności gospodarczej. Sprzedawać można jedynie nieprzetworzone płody rolne. Czyli można sprzedać mleko od swojej krowy ale już sera nie. OK! nawet jeśli mleko się w części sprzeda to jakoś resztę zagospodarować trzeba? Rolnik je musi przetworzyć. I ZONK! Nie możesz sprzedać, możesz tym tylko gościa poczęstować lub sam zjeść!\nDla małego lokalnego rolnika założenie działalności to ogromny kłopot i dodatkowy wydatek. Pomyślcie sami – ilu z was prowadzi własną działalność gospodarczą a ilu jest na etacie? Nie bawimy się w firmy bo barierą jest dla nas ustawodawstwo, zagmatwanie przepisów, podatki i urzędy które potem, nawet jeśli staramy sie robić wszystko po bożemu, to i tak nas ścigają za byle co. Kochani, ilu z was ze zgrozą myśli o wypełnianiu własnego rocznego zeznania PIT? a ja tu piszę o otwarciu działalności gospodarczej, znaczy własnej firmy!!!\nOpłacalność jest widoczna gołym okiem. Mleko wędruje do skupu, potem do zakładu przetwórstwa, tam jest przetwarzane na napój zwany mlekiem oraz inne produkty mleczne. Przetwórniom nie opłaca się sprzedawać surowego mleka (choć prawo to przecież dopuszcza) bo zamiast tego mogą ten litr sprzedać kilka razy: napój mleczny, tłuszcz do masła, białko do jogurtu i biznes się kręci. Podatki VAT, CIT, PIT się mnożą, stanowiska urzędników również. Czy jasnym jest już dlaczego kampanie promujące napój zwany mlekiem są wspierane przez instytucje rządowe (utrzymywane z podatków)?\nBardzo ważne jest aby wyjaśnić na jakich podstawach opiera się procedura wspierania napoju zwanego mlekiem. Pracownicy naukowi, lekarze i ktokolwiek cieszący się tzw: zaufaniem publicznym, muszą z czegoś żyć. Ponieważ biedactwa zakuwały ostro żeby swój tytuł zdobyć to teraz chciałoby się zwyczajnie odcinać kupony po latach tyrania. Udzielenie wywiadu, wygłoszenie opinii, napisanie artykułu na temat prozdrowotnych właściwości mleka surowego na zlecenie instytucji rządowej i przemysłu mleczarskiego będzie więc idealnym żniwem tak długo pieszczonego tytułu naukowego. I wcale ich nie będzie boleć to, że przypadkiem nie wspomną, nawet między słowami, że to o czym mówią, to co tak zachwalają, że tego wspaniałego mleka surowego NIE MA W SKLEPACH I NIE BĘDZIE BO TO SIĘ NIKOMU ALE TO NIKOMU NIE OPŁACA.\nJeśli powyższe do kokoś nie dotarło to zachęcam do obejrzenia filmu cała prawda o nabiale\n1.portal biotechnologia – https://biotechnologia.pl/biotechnologia/artykuly/rewolucja-z-mlekiem-w-roli-glownej,14215\n2.portal Biosłone – https://www.bioslone.pl/odzywianie/podstawy-wiedzy/mleko/mleko-wiejskie\n3.portal Biosłone – https://www.bioslone.pl/odzywianie/podstawy-wiedzy/mleko/mleko-z-koncernow-mleczarskich\nTags: biała śmierćmlekomotywacja do zmiany stylu życiastyl życiazdrowe odżywianiezmiana stylu życia\nNext Moja rewelacyjna i skuteczna metoda na przeziębienie.\nPrevious Akademia złych nawyków\n28 sierpnia 2016 o 17:45\nPrawda jest taka, ze latwo mozna pozbyc sie wrzodow zoladka eliminujac mleko i nabial i spozywajac jak najwiecej produktow zasadotworczych. Stosujac taka diete mozna pozbyc sie wrzodow w ciagu 1-2 miesiecy! Czy takie efekty daje „mleczna terapia”?\n30 września 2016 o 18:07\nRak sie żywi białkiem. Można wiele zyskać odrzucając nabiał z diety.\nOdnośnie przemysłowego napoju znanego jako “mleko” i jego właściwości się zgadzam.Jednak mleko niepasteryzowane prosto od krowy ma więcej zalet niż wad np. ma właściowości detoksykacyjne,kwaśne mleko jest używane przy leczeniu cukrzycy w prywatnych klinikach i nieprzetworzone mleko jest prawie w pełni przyswajalne.\nZgadzam sie. Od czasu kiedy publikowałam ten post sporo “mleka z krów wydojono” tym niemniej nadal ciężko dostać w sklepach wartościowy produkt. A pewnie ta klinika ma sprawdzonego dostawce:) a za leczenie w niej sie płaci więcej niz gdybyśmy chcieli sami sobie kupić produkt i sami sie kurować gdybyśmy poznali tajniki metody do kuracji. A sami byśmy dobrego surowca nie kupili. I tu jest “pies pogrzebany”.


Biała czapka z pomponikami - Czapki, berety - Ubrania\n> Ubrania > Czapki, berety > Biała czapka z pomponikami\nCzapka wykonana na drutach z włoczki o składzie 100 % akryl, w kolorze białym. Bardzo ciepła czapka idealna na jesień i zimę ;) Piękne kolorowe pomponiki nadają czapce unikalnego wyglądu ;) Duży pompon pięknie zdobi czapkę. Wymiary czapki ; Obwód głowy 55 - 60 cm. głębokość czapki 26 cm. Każdy egzemplarz , który zobaczycie Państwo w butiku Dosiak jest unikalny i ręcznie wykonany . Chętnie zrealizuję Wasze projekty co zagwarantuje powstanie czegoś nowego i niepowtarzalnego. Dziękuję ślicznie za odwiedzenie mojego butiku i zapraszam ponownie ! Nasi klienci dokonują u nas zakupów od 2006 roku. Każdy z nich ma prawo do zwrotu w ciągu 14 od dnia otrzymania przesyłki.


Od certyfikacji do ochrony środowiska - fasady21.pl - portal branżowy\nHome » Artykuły » Od certyfikacji do ochrony śr...\nPodsumowanie konferencji „Dzień Ziemi”\nCertyfikacja środowiskowa budynków, budownictwo zrównoważone, ekologiczne rozwiązania w budownictwie i planowanie aglomeracji miejskich to główne zagadnienia, poruszone na konferencji „Dzień Ziemi oraz Wprowadzenie do DGNB" zorganizowanej przez PLGBC i Knauf Insulation, która odbyła się w 23 kwietnia w Polonia Palace Hotel w Warszawie.\nDruga część konferencji poświęcona była merytorycznym kwestiom związanym z certyfikatami DGNB oraz standardem EPD (Enviromental Product Declaration). „EPD jest integralnym elementem wszystkich procesów związanych z budownictwem zrównoważonym, gdyż trzeba wiedzieć, że nie tylko stawianie energooszczędnych budynków jest ważne ale także budowanie ich z ekologicznych materiałów." - dodaje Ewa Kosmala, pełnomocnik zarządu Knauf Insulation.\nPanele poświęcone certyfikatowi DGNB (Deutsche Gesellschaft für Nachhaltiges Bauen), prowadzone przez Dominica Church'a specjalistę od międzynarodowej wersji certyfikatu DGNB, przybliżyły zadania i rolę niemieckiego Green Building Counsil (GBC) oraz filozofię, zasady i kryteria oceny DGNB. W Polsce certyfikacja środowiskowa oraz jej weryfikacja jest nadal nie do końca jasna. Szansą na poprawę tej sytuacji może okazać się niemiecki system certyfikacji DGNB, który odnosi się do europejskich standardów i wydaje się być najbardziej przejrzystym i usystematyzowanym z wielokryterialnych systemów oceny budynków. Dla budynków przyznawane są kategorie: brązowa, srebrna lub złota.


Szamba betonowe Szadek - najlepsze szamba w Polsce\nSzamba betonowe jednokomorowe w Szadku\n1000l 110cm x 110cm x 110cm 880zł\nCeny zawierają: zbiornik na szambo, pokrywa, kominek rewizyjny, otwór na rurę. Ceny z transportem i montażem w Szadku. Za dopłatą właz żeliwny, czujnik napełnienia szamba\nZbiorniki dwukomorowe z przegrodą w środku z montażem w Szadku\nCeny zawierają zbiornik szczelny, pokrywa górna, przegrodą w zbiorniku, dwoma kominki rewizyjne, dwoma włazami betonowymi i gotowym otworem na rurę ściekową. Cena z transportem w Szadku Za dodatkową opłatą włazy żeliwne, czujnik napełnienia szamba, instalacja do pompowania szamba z ogrodzenia.\nKanały samochodowe z montażem w Szadku\nKróki średni (ścianka 10cm) 110cm x 400cm x 170cm 2830zł\nStudzienka wodomierzowe z montażem w Szadku\nWymiar zewnętrzny, (ścianka 10cm): 200cm x 240cm x 205cm 2230zł\nWitryna dla miasta Szadek, Promocje w Szadku.


Power LED 5W 4xEPISTAR 45Mil ROYAL BLUE na PCB\nNapięcie pracy: 6 - 7V\nNatężenie prądu: 700 mA (niższe natężenie prądu wydłuży żywotność diody, zbyt duże natomiast może ją uszkodzić)\nWielkość chipu: 4 × 45 mil\nPasmo barwy: 450 nm (royal blue)\nWykorzystanie: Oświetlenie wnętrz, budowa lamp DIY do akwariów i terrariów, budowa latarek i naświetlaczy.\nDioda jest przylutowana do wysokiej jakości radiatora PCB 20 mm z użyciem pasty termoprzewodzącej. Radiator ten nie wystarczy jednak, aby skutecznie odprowadzić ciepło z diody. Należy więc przykleić diodę z płytką do profila aluminiowego, aby uniknąć jej przegrzania i uszkodzenia.\nZdjęcie przedstawia diodę na czarnej podstawce PCB. Zastrzegamy sobie prawo do wysłania diody na podstawce PCB w kolorze białym.\nUwaga! Diody nie posiadają własnego zabezpieczenia. Do zasilania należy stosować źródła prądowe (driver'y LED), nie przekraczające podanej maksymalnej wartości natężenia. Należy także zapewnić odpowiednie odprowadzenie ciepła.\nPrzed montażem diod w układzie należy sprawdzić ich działanie za pomocą testu diod z użyciem miernika uniwersalnego (multimetru).\nNa płytce PCB: tak, 20mm\nWielkość chipu: 4 x 45 mil\nBarwa: royal blue (niebieska dla roślin)\nPasmo barwy: 450 nm\nRodzaj oświetlenia: dioda Power LED


› główna › artykuły › inne › Tenis › Radwańska najlepsza!\nAgnieszka Radwańska zwyciężyła w turnieju WTA Finals, uznawanym za nieoficjalne mistrzostwa świata. Polka w ciągu czterech dni pokonała po kolei trzy zawodniczki z czołowej piątki światowego rankingu. W finałowym meczu, po dramatycznym boju, zwyciężyła Czeszkę Petrę Kvitową 6:2, 4:6, 6:3. W nagrodę zainkasowała czek na 2 miliony dolarów. – To dla mnie najpiękniejszy, najważniejszy dzień w karierze. Kilka tygodni temu nie sądziłam, że się tu znajdę – podsumowała.\nW rozgrywanych w Singapurze elitarnych zawodach rokrocznie bierze udział osiem najlepszych tenisistek sezonu. W tenisowym świecie to jeden z najważniejszych turniejów, ustępujący tylko Wielkiemu Szlemowi i igrzyskom olimpijskim. W tym roku Radwańska długo nie mogła być pewna udziału w prestiżowej rywalizacji. W pewnym momencie była już nawet notowana na 15. miejscu światowego rankingu. Jesienią nastąpiło jednak jej odrodzenie. „Isia” wygrała dwa azjatyckie turnieje – w Tokio i w Tiencin – i rzutem na taśmę zapewniła sobie udział w kończących sezon finałach. Turniej rozpoczęła od zaciętego, ale ostatecznie przegranego trzysetowego meczu z Marią Szarapową. Kolejne spotkanie to znów świetna gra i znów konieczność zniesienia goryczy porażki. Tym razem minimalnie lepsza okazała się włoszka Flavia Pannetta. Po dwóch przegranych wydawało się, że Polka może pakować walizki. Miała wciąż szanse na awans, ale musiała liczyć nie tylko na siebie, ale też na korzystny rezultat spotkania swoich dwóch wcześniejszych pogromczyń. Sama stanęła na wysokości zadania i w dwóch setach pokonała rozstawioną z jedynką Rumunkę Simonę Halep. Dramatyczny był przede wszystkim tie break pierwszego seta. „Isia” przegrywała już 1-5. Wtedy zerwała się do odrabiania strat i dosłownie wydarła rywalce wygraną w tej partii. Było to 500. zwycięstwo Radwańskiej w karierze. Z tej okazji dostała od razu po meczu kwiaty od organizatorów. Później mogła z zaciśniętymi kciukami oglądać mecz Szarapowej z Pennettą. Do awansu potrzebowała dwusetowej wygranej Rosjanki. „Masza” rozbiła grającą ostatni mecz w karierze Włoszkę i pozwoliła Agnieszce zająć drugie miejsce w grupie. Choć Polka weszła do półfinałów w pewnym sensie „kuchennymi drzwiami”, w półfinale potwierdziła, że na to miejsce po prostu zasługiwała. W meczu z Hiszpanką Garbine Muguruzą, z którą ostatnio nie potrafiła sobie poradzić, zagrała najlepszy tenis w tym sezonie. Na korcie dokonywała cudów, odgrywała niemożliwe do odegrania piłki, trafiała w linie, pokazywała hart ducha, którego według niektórych ekspertów przez wiele lat jej brakowało. Nie zrażała się przegranymi gemami, brakiem szczęścia przy zagraniach w taśmę. Parła do przodu niczym rozpędzony pociąg i w końcu ostatecznie złamała opór zawodniczki, którą okrzyknięto największą rewelacją sezonu. Krakowianka wygrała 6:7, 6:3, 7:5 i zameldowała się w finale. Kolejny półfinał dość nieoczekiwania na swoją korzyść rozstrzygnęła Petra Kvitova. Radwańska musiała szykować się na kolejny morderczy mecz, bo Czeszka nigdy jej nie leżała. Bilans bezpośrednich starć przemawiał na korzyść rywalki, która w ośmiu dotychczasowych konfrontacjach aż sześć razy schodziła z kortu zwycięska.\nFinał do utraty tchu\nNiedzielny finał był typowym meczem na wyczerpanie. Obie tenisistki odczuwały po pierwsze trudy całego sezonu, po drugie trudy meczącego turnieju. Od początku nieco lepsze sprawiała Radwańska, choć to ona miała w kościach więcej rozegranych setów w Singapurze. Kiedy przełamała Kvitową na 5:1, było pewne, że pierwszego seta Polka już nie wypuści. Kolejna partia rozpoczęła się po myśli Radwańskiej, ale od stanu 3:1 „Isia” złapała zadyszkę. W sumie w trzech gemach wygrała tylko trzy piłki, a swój serwis przegrała do zera. Kvitova „poczuła krew” i zaczęła łapać rytm. Leworęczna Czeszka doprowadziła do stanu 5:4 i znów skutecznie zaatakowała serwis Radwańskiej, przełamując ją na wagę seta. Czeszka, wciąż czując wiatr w żaglach, w decydującej partii wyszła na prowadzenie 2:0. Kolejny gem dla kibiców o słabszym sercu mógł być morderczy. Przegrana mogła praktycznie przekreślić szanse Polki, ale Radwańska kolejny raz w tym turnieju pokazała, że postawiona pod ścianą potrafi wykrzesać z siebie 110 procent. Dosłownie rzuciła się na Kvitową i przy pierwszym breakpoincie zagrała piłkę, która powinna być kończąca. Sędziowie wywołali aut, jak pokazały powtórki niesłusznie, ale „Isia” nie skorzystała z możliwości sprawdzenia. Na szczęście oliwa okazała się sprawiedliwa i w kolejnej akcji Radwańska wygrywającym returnem odrobiła breaka. Od tego trzęsienia ziemi napięcie – w myśl zasady Alfreda Hitchcocka – tylko narastało. Aż sześć z dziewięciu gemów kończyło się przełamaniami. Obie zawodniczki przezwyciężały swoje bariery fizyczne, ale decydująca okazała się psychika. Radwańska przełamała przeciwniczkę swoim uporem i niczym niezmąconą wiarą w zwycięstwo. Ostatecznie to ona okazała się lepsza o jednego breaka i została pierwszą w historii, która wygrała WTA Finals, wychodząc z grupy z większą liczbą porażek niż zwycięstw. W Singapurze Radwańska zagrała jak nowa, ulepszona wersja samej siebie. Potrafiła przezwyciężać fizyczne dołki, momenty dekoncentracji, przejmować inicjatywę i z defensywy płynnie przechodzić do ataku. W pełni zasłużyła na ten największy sukces w dotychczasowej karierze i udowodniła wszystkim sceptykom i przede wszystkim samej sobie, że stać ją na wygrywanie wielkich turniejów. Jeżeli poradziła sobie w WTA Finals, gdzie po drugiej stronie siatki przez pięć kolejnych spotkań stały zawodniczki z topowej dziesiątki, nic nie stoi na przeszkodzie, żeby zwyciężyła w którymś z Wielkich Szlemów.


Do rozbieganych między drzewami dzieci strzelali jak do zwierzyny Świecie | nSwiecie.pl\nPortal nswiecie.pl 08/10/2019 14:20\nSchemat był zawsze taki sam. Na miejsce egzekucji zwożono przyszłe ofiary. Ktoś wcześniej kopał doły, czasem same ofiary. Ludzie stawali w szeregu przed dołem, strzał, kolejny szereg, rannych dobijano - kulą, kolbą, łopatą, gałęzią, zakopywano żywcem...\nW poprzednim numerze pisaliśmy o mordach do których dochodziło w pierwszym tygodniu września. Strzelano do jeńców, z powietrza atakowano konwoje cywili i żołnierzy. Tak m.in. było w Gródku. Tam w 2012 roku ekshumowano ciała 44 ofiar zbrodni z początków września. Jednak jak dowiedzieliśmy się od Huberta Lemańczyka, miejscowego leśniczego, tych ofiar było więcej. Pierwsza niedbała ekshumacja odbyła się bowiem po wojnie. Szacuje się, że w Gródku zginęło pomiędzy 60 a 80 osób - wśród nich dzieci, cywile i żołnierze. Te zbrodnie to było jednak preludium. 1939 rok odmienił cały świat.\nMasowe aresztowania - to kolejne słowo klucz, które towarzyszy historii ostatnich miesięcy 1939 roku. Spośród powiatów Pomorza Gdańskiego, jak donosi Instytut Pamięci Narodowej, właśnie nasz świecki w październiku i listopadzie 1939 roku stracił najwięcej swoich mieszkańców. Inteligentaktzion - czyli akt ludobójstwa inteligencji Polski, wspierana była przez Selbstschutz. Selbstschutz to niemiecka samoobrona, obywatele, którzy żyli tu w XX-leciu międzywojennym. W czasie okupacji to ich wskazówki pomogły aresztować Polaków - patriotów, inteligencję polską czyli np. nauczycieli, lekarzy, urzędników i władze odrodzonego państwa polskiego. Formalnie zaczęli działać na mocy rozkazu Himmlera z dnia 26 września 1939. W rzeczywistości rozkaz ten tylko sankcjonował istniejący już stan rzeczy. Oficjalnie to formacja paramilitarna, zrzeszająca przedstawicieli niemieckiej mniejszości narodowej zamieszkującej terytorium II Rzeczypospolitej. Słynąca z brutalności, morderstwami załatwiająca konflikty sąsiedzkie i zagrabiająca mienie Polaków. Ze względu na niesubordynację oficjalnie zlikwidowana w listopadzie 1939 roku.\nW Świeciu władze niemieckie wezwały w pierwszych dniach września wszystkich mężczyzn do stawienia się w budynku zarządu miejskiego rzekomo w celu zarejestrowania się i otrzymania przydziału do pracy. 9 września aresztowano pierwszych 200 Polaków, w kolejnych dniach do więzienia trafiali kolejni aresztowani. W areszcie zgromadzono też prawie wszystkich świeckich obywateli wyznania mojżeszowego, łącznie z dziećmi. 7-8 października przeprowadzono ich w konwoju na żydowski cmentarz na Polnej. Czwórkami kładli się we wcześniej wykopanym dole, a naziści strzelali im w tył głowy. O tym, że nie tylko strzelali świadczą protokoły z ekshumacji - głowy oddzielone od ciał w wyniku działania znacznej siły. Ekshumacja odbyła się w 1945 roku. W grobie na Polnej wśród ofiar znaleziono ciała 23 Polaków m.in. Franciszka Domachowskiego członka rady miasta, drukarza i wydawcę Głosu Świeckiego; Edwarda Bartel - kupca; Kazimierza Eckstein -profesora świeckiego gimnazjum. Tutaj udało się zidentyfikować 83 ofiary hitlerowskich mordów.\nNa więzienie przerobiono też wnętrza szpitala psychiatrycznego. Naziści i tak w planach mieli wymordowanie jego pacjentów w ramach akcji T4 - eliminacji życia niewartego życia. Ówcześnie w szpitalu przebywało około 1,7 tys. pacjentów, w tym oczywiście dzieci. Większość z nich zginęła w Mniszku. Kiedy w połowie października kierownictwo szpitala przejął Niemiec zaczęto codziennie wywozić chorych na egzekucje. Podawano im najpierw środki oszałamiające - pacjenci szybko jednak zrozumieli co się święci i odmawiali ich przyjęcia. Na miejscu egzekucji, w starej żwirowni, spychano chorych trójkami do wykopanych wcześniej dołów i mordowano strzałami z karabinów. Najbardziej brutalna była jednak śmierć 120 małych pacjentów szpitala. Niemcy poinformowali ich, że pojadą na wycieczkę. Na miejscu, jak czytamy w relacjach: „strzelano do rozbieganych między drzewami dzieci jak do zwierzyny, a potem martwe ciała rzucano do dołu”. Masowe egzekucje trwały do końca kwietnia 1940. W Mniszku mordowano przedstawicieli polskiej inteligencji oraz członków elity politycznej i gospodarczej z ówczesnych powiatów: świeckiego, bydgoskiego, chełmińskiego, grudziądzkiego i starogardzkiego. Zginęło tam m.in. 17 rzymskokatolickich księży ze Świecia i okolic, około setki grudziądzkich Żydów. Kolumny samochodów wypełnionych skazańcami pojawiały się co 3 dni - 5 do 10 ciężarówek. Czasem nawet 3 razy dziennie. Tak jak wszędzie ludzie stawali nad dołami, strzał w tył głowy, kolejna seria. Dobijano łopatami, kijami, zakopywano żywcem. Tak zginęło około 10 tys. osób.\nRównież w gminie Pruszcz dochodziło do masowych mordów. W gorzelni w Luszkówku urządzono miejsce internowania polskiej inteligencji i nie tylko. Podobno przewinęło się przez gorzelnię około 3 tysiące ludzi. Część ginęła w parku przy gorzelni, część wywieziono do Mniszka. Podobnie było w Jastrzębiu, w majątku Hansa Joachima Modrowa. Tam miało zginąć około 600 osób, w lasach niedaleko majątku. Z relacji wynika, że trafiali tam nie tylko mieszkańcy powiatu świeckiego ale również z Bydgoszczy. W przypadku wszystkich miejsc masowych mordów nie udało się ustalić właściwej liczby ofiar, ani ich tożsamości. W 1944 roku Niemcy wykopywali bowiem ciała i palili je bądź niszczyli preparatami chemicznymi.\nZdjęcie ilustrujące artykuł pochodzi z egzekucji w Piaśnicy. Mniszek, w gminie Dragacz, jest drugim miejscem masowych mordów na Pomorzu, właśnie po Piaśnicy. Wszystkie egzekucje wykonywano w podobny sposób.\nDo rozbieganych między drzewami dzieci strzelali jak do zwierzyny komentarze opinie\nja - niezalogowany 2019-10-08 15:56:49\nA Polacy jeżdżą teraz pracować do tych... psychopatów niemców. Wstyd i poniżenie.\nHistoria Dragacz - więcej informacji


Red Lipstick Monster: "Nie można bać się, robić rzeczy po swojemu" [WYWIAD] - Fashion Post\nFashion Post - Kultura - Ludzie - Red Lipstick Monster: „Nie można bać się, robić rzeczy po swojemu” [WYWIAD] - 21.12.2016\nEwa Grzelakowska-Kostoglu, znana bardziej jako „”Red Lipstick Monster” to z ponad 859 tysiącami (!) subskrybentów i 800 tysiącami followersów na Instagramie jedna z kilku najbardziej wpływowych osób w polskim Internecie. Z wykształcenia pedagog, z zamiłowania piercerka i makijażystka. Autorka dwóch książek, z których najnowsza, czyli „Tajniki DIY” niedawno miała swoją premierę. Tylko nam opowiedziała o tym, dlaczego bycie samoukiem daje przewagę, co wspólnego ma makijaż ze społecznym dyskursem i czy w blogowaniu jest jeszcze miejsce na jakąkolwiek spontaniczność. Polecamy!\nJakie to uczucie być najpopularniejszą polską vlogerką?\nKompletnie tego nie czuję, niczego to w ogóle we mnie nie zmienia. Zawsze staram się być przede wszystkim najlepsza w tym, co robię i na tym się skupiam. Skrupulatnie realizuję swoje założenia i jestem ostatnią osobą, która stanęłaby w miejscu i powiedziała, że skoro teraz jest super, to mogę sobie po prostu „płynąć”.\nNa każdym kroku spotykasz się z pozytywnymi reakcjami na temat tego co robisz. Daje ci to „kopa” do działania?\nTak, bardzo. Feedback od moich odbiorców jest bezcenny. W jakiejkolwiek działalności internetowej najfajniejszy jest fakt, że natychmiast otrzymujesz reakcję. Wiesz, czy to co robisz odbierane jest na tak czy na nie.\nTak samo. Postrzegam ją po prostu jako reakcję – nieważne czy jest pozytywna, negatywna, czy leży gdzieś pomiędzy. Po prostu jest.\nDlaczego akurat makijaż? Na początku realizowałaś się w piercingu, on był przecież twoją pierwszą pasją.\nTak, to była moja pierwsza pasja, makijaż przyszedł trochę później. Dlaczego? Myślę, że po prostu czułam, że wszystkie makijażowe zagadnienia wbrew pozorom wcale nie są takie trudne. Nauczyłam się ich sama, sporo eksperymentowałam i oglądałam zagraniczne kanały beauty na You Tubie. Stwierdziłam, że skoro opanowałam to w bardzo krótkim czasie, to nie musi być to trudne także dla innych. Pomyślałam też, że skoro lubię uczyć, czemu by nie stworzyć video pokazujących, że makijaż wcale nie jest taki skomplikowany. Sama nie mogłam znaleźć tego typu filmików, więc postanowiłam stworzyć coś, co jako ucząca się osoba sama chciałabym oglądać.\nWcześniej studiowałaś filologię angielską i pedagogikę…\nFilologię rzuciłam po dwóch tygodniach, więc to się nie liczy (śmiech). Później była kosmetologia i właśnie pedagogika.\nTo oznacza, że nie masz wykształcenia typowo w dziedzinie wizażu. Myślisz, że to, że sama się wszystkiego nauczyłaś, jest twoją siłą?\nMyślę że tak i że powie to każdy samouk – oczywiście w dziedzinie, która na to pozwala, bo wiadomo, że lepiej nie mieć w swoim otoczeniu prawnika-samouka (śmiech). Jednak w przypadku wielu wolnych zawodów bycie samoukiem sprawia, że wiele rzeczy jest przed tobą otwartych i nie widzisz granic, które ktoś – na przykład nauczyciel – mógłby wskazać. Oczywiście nie zawsze to się sprawdza i nie w przypadku wszystkich. Często ma tu znaczenie osobowość i wiele innych czynników, ale tak naprawdę w przypadku wielu osób takie podejście sprawdza się lepiej niż wyuczona wiedza.\nOdbiorca dzięki temu postrzega cię jako bardziej autentyczną?\nNa pewno. Poza tym, wszystkiego, o czym mówię, doświadczyłam i sprawdziłam sama. To nie jest tak, że powtarzam czyjeś słowa. Wszystko na moim kanale jest „z życia wzięte”, prawdziwe.\nJest dla mnie przede wszystkim artystycznym wyrazem. Uwielbiam niezamykanie go wyłącznie pod kulturową presją narzuconą na kobiety. Chcę i robię wszystko, żeby makijaże były niczym innym, jak wolnym wyrazem wewnętrznego „ja”.\nCieszę się, że poruszyłaś ten temat, bo ostatnio dużo mówi się w naszym kraju o samostanowieniu kobiet. Mam jednak wrażenie, że cały czas od małego wsadza się nas w jakieś określone ramy i boję się, że makijaż cały czas jest postrzegany jako jedna z nich – kobiety malują się albo dla faceta, albo dla innych kobiet, a na ostatnim miejscu – dla siebie.\nNo właśnie, więc zróbmy wszystko, aby tak nie było.\nUważasz, że podejście do makijażu i cały dyskurs z nim związany się zmienia?\nMyślę, że tak i widzę to szczególnie u młodych kobiet – u dziewczyn, które kończą liceum, zaczynają studia. Widzę, że już trochę inaczej postrzegają makijaż niż na przykład moje koleżanki i rówieśniczki dziesięć lat temu.\nWidzą mniej granic, chętniej eksperymentują. Te eksperymenty nie są szalone, ale to akurat nie jest istotne – ważne, że nie boją się ryzyka. Nie unikają kolorów, które na przykład nie są popularne albo uważane za typowe odcienie do wykonania dziennego makijażu. Czują się z tym dobrze i to jest najfajniejsze.\nSłyniesz z tego, że nie promujesz na swoim kanale tzw. „gotowców”. Nie znajdziemy u ciebie tutoriali typu „bądź jak Kim Kardashian” czy którakolwiek inna gwiazda.\nPokazuję konkretne techniki, które pomogą ci osiągnąć dany efekt. Nie zamieszczam jednak podpowiedzi, jak przemienić się w kogoś, kim nie jesteś. To jest dopuszczalne tylko na Halloween (śmiech).\nNie sądzisz, że taki sposób prowadzenia kanału daje też możliwość wytworzenia sobie świadomego odbiorcy?\nTak, bardzo mi na tym zależy i widzę to zresztą po swoich fankach. Same mi o tym mówią i to jest bezcenne. Dziewczyny widzą, że zmienia się ich postrzeganie wszystkiego, co jest związane z urodą, widzą, że można mieć do tego inne, powiedzmy zdrowsze, podejście.\nCzego w takim razie na twoim kanale szukają mężczyźni?\nMusiałabyś chyba ich zapytać (śmiech). Powiem jednak, że YouTube’a nie ogląda się tylko dlatego, żeby nauczyć się jakiejś konkretnej rzeczy. Często włączasz coś przecież po prostu po to, żeby posłuchać i w pewien sposób „poprzebywać” z daną osobą.\nA może faceci oglądają twój kanał, żeby lepiej zrozumieć kobiety?\nBardzo możliwe. Albo na przykłada sami też interesują się makijażem – przecież wielu światowej sławy makijażystów to właśnie mężczyźni. Poza tym, ja do swoich odbiorców zwracam się zarówno w formie męskiej i żeńskiej. Większość youtuberek mówi raczej do dziewczyn. Można by powiedzieć, że to szczegół, ale moim zdaniem robi on kolosalną różnicę. Faceci wielokrotnie podkreślają w rozmowach ze mną, że słuchając mnie, nie czują się dziwnie i doceniają fakt, że mój komunikat jest kierowany także do nich.\nJak osiągnąć dziś sukces na YouTubie?\nJakby to było takie proste i dało się zamknąć w kilku punktach, to wszystko w życiu łatwiej by przychodziło (śmiech). Ważne jest to, żeby tworzyć treści, które robisz po swojemu. Wiadomo, że każdy temat został już w jakiś sposób poruszony na YouTubie, ale nikt danego filmu czy tematu nie przedstawi dokładnie tak samo jak ty. Każdy z nas jest kompletnie inny i to jest bardzo ważne, bo YouTube’a ogląda się nie tylko ze względu na treść merytoryczną, ale ze względu na człowieka, który ją prezentuje. Nie można bać się robić rzeczy po swojemu, ale trzeba też jednocześnie myśleć do przodu. Nie mówię tutaj oczywiście o wybieganiu o pięć lat w przyszłość, bo nie wiemy, czy YouTube będzie wtedy jeszcze istniał, ale o perspektywie jednego, dwóch miesięcy. Musisz myśleć, jak chcesz się rozwijać, co jest dla ciebie rozwojowe, bo nie zawsze będzie to to, na co wskazują widzowie.\nNie da się chyba jednak ukryć, że bardzo dużą rolę odgrywają tutaj statystyki, analizy użytkowników, ich zachowań etc. We vlogowaniu i blogowaniu jest w ogóle jeszcze miejsce na spontaniczność?\nOczywiście, że jest. Ja przede wszystkim bardzo mocno działam intuicyjnie. Nie jest tak, że planuję treści tylko ze względu na statystyki. Oczywiście, pewne rzeczy wiem, są one dla mnie jasne i się ich trzymam. Wiadomo, że nie wrzuca się posta na Facebooka o 13, tylko rano lub wieczorem, bo inaczej zostanie po prostu „zjedzony”. To jest wynikająca ze statystyk prawda, którą faktycznie warto zastosować. Jeśli już jednak chodzi o to, co będzie w tym poście, to warto już zrobić to kompletnie po swojemu i zobaczyć, czy odbiorcy to po prostu „poczują”.\nJakie jest twoje nastawienie do mediów społecznościowych?\nUwielbiam je, ale zawsze wybieram takie medium i platformę, które lubię. Staram się nie być obecna na platformach, których nie czuję – na przykład nigdy nie miałam i nie zamierzam mieć Twittera. Snapchata mam dopiero od 1,5 roku, ale na początku byłam do niego nastawiona sceptycznie tylko dlatego, że nikt mi go porządnie nie wytłumaczył. Kiedy jednak mój kolega, Martin Stankiewicz, wszystko mi wyjaśnił, założyłam go tego samego dnia i zaczęłam prowadzić po swojemu.\nA jeśli miałabyś wybrać tylko jedną platformę społecznościową?\nZdecydowanie najbardziej lubię Instagram. Od dziecka kocham robić i oglądać zdjęcia.\nPrzejdźmy w takim razie do twojej nowej książki. To już twoja druga publikacja, jednak większość twoich fanów spodziewałaby się pewnie po tobie kolejnego poradnika dotyczącego makijażu. Dlaczego w takim razie postawiłaś na „do it yourself”?\nDlatego, że jest to coś, co akurat w moim odczuciu jest bardzo ważną częścią tego, co robię. Tematyka piercingu jest mi oczywiście także bardzo bliska, ale jest dość niszowa. A jeśli chodzi o książki, staram się podejmować bardziej uniwersalne zagadnienia – niezależne od płci, wieku czy czasu. Chcę, aby były to rzeczy, które za kilka lat nadal będą aktualne. Kiedy tworzyłam książkę o makijażu, starałam się zawrzeć w niej wszystkie podstawy. Tutaj, podobnie, celem było zgromadzenie przepisów, których może użyć po prostu każdy. W ogóle, jeśli chodzi o robienie czegoś rękoma, jest to coś, co towarzyszy mi od dziecka. Rodzice nigdy mnie do tego nie zachęcali, nawet jak nie miałam, powiedzmy, plasteliny, to potrafiłam zrobić coś z piasku i trawy. Potem okazało się, że byłam najlepsza na zajęciach z plastyki, wszystko robiłam z ogromną pasją i dokładnością. Zawsze robiłam coś twórczego, a kiedy na początku studiów nie wykonywałam pracy ręcznej, było mi strasznie dziwnie. Czułam po prostu, że nie spełniam się. I wtedy właśnie odkryłam swoją pasję do wizażu. Wiem, że makijaż może być czymś strasznie odjechanym i artystycznym i takie też były pierwsze make-upy, które wykonywałam na sesjach zdjęciowych.\nTwoja kariera to też trochę takie „DIY”, jesteś przecież totalnym samoukiem. Masz w nowej książce jakiś swój ulubiony przepis?\nZawsze dobry jest peeling, ale ja bardzo lubię ten w wersji puszystej. To wersja bardziej zmysłowa w dotyku, bo, jak sama nazwa wskazuje, tworzy się piankę, do której dodajemy cukier będący składnikiem peelingującym. Cudowna sprawa! Bardzo lubię też pudełko na pierścionki, którego używam cały czas. Jest niezwykle proste do zrobienia i lepsze niż jakiekolwiek kupione, bo tworzysz je w takich kolorach, w jakich chcesz i w takim rozmiarze, jakiego potrzebujesz.\nNa razie skupiam się na promocji tej. Oczywiście gdzieś z tyłu głowy mam już plan na następną, a nawet temat, którego oczywiście nie mogę zdradzić (śmiech). Na pewno w nazwie znowu pojawi się słowo „tajniki”, dlatego, że można je odnieść po prostu do wszystkiego.\nA, czysto hipotetycznie, gdyby ktoś zaproponował ci autorski program w telewizji, kosztem zrezygnowania z YouTube?\nNie ma szans (śmiech).\nKim w tym momencie czujesz się najbardziej? Autorką, blogerką, artystyczną duszą, makijażystką?Czuję się Youtuberką. Z jednej strony to słowo, które mnie dobrze określa, ale z drugiej, utożsamiam się też z nowym pojęciem „influencerka”. Jest ono o tyle odpowiednie, że nie zawęża działania wyłącznie na jednej platformie. Słowo youtuberka jest z kolei w pewnym sensie ograniczające, bo mówi jednoznacznie, że tworzysz treści na You Tube. A to nie do końca prawda, bo ja czuję, że tworzę po prostu swoją przestrzeń w Internecie, niezależnie jaka jest jej forma. To nie jest tak, że video jest wisienką na torcie, a cała reszta to poboczne wątki.\nZdarza ci się wyjść bez makijażu?\nOczywiście! Ogólnie mam do makijażu takie podejście, że albo robię go w całości, albo wcale i z reguły nie stawiam na minimalistyczne wersje. To dla mnie prawdziwa pasja, zabawa, doświadczanie. To taka chwila dla siebie, ale też część eksperymentu, pracowania z produktami i nad nowymi technikami. Makijaż nie jest dla mnie obowiązkiem, a czystą przyjemnością. Więc nie robię go dlatego, że czuję, że muszę czy że taki wygląd jest u mnie akceptowany przez społeczeństwo.\nJesteś obecnie prawdziwym guru w kwestii makijażu, więc muszę podpytać cię o kilka kwestii. Przede wszystkim, jakie mity urodowe należy twoim zdaniem raz na zawsze obalić?\nStrasznie nie lubię idei typów urody podzielonych na pory roku. Można było polegać na niej 30 lat temu, kiedy się tyle nie podróżowało, nie stosowało sztucznej opalenizny, a farbowanie ograniczało się do henny w naturalnych kolorach i lekkiej zmiany koloru włosów. Zawsze jest też tak, że czegoś się w danym momencie nie toleruje. Kiedyś nie tolerowało się tego, ze kobieta farbuje włosy. Teraz jest to kompletnie normalne i robią to coraz młodsze dziewczyny.\nJakie jest twoje nastawienie do największych makijażowych trendów, typu contouring czy strobing?\nCzęść z nich to ładne nazwanie czegoś co i tak było wcześniej obecne. Strobing, czyli naturalna, świetlista skóra była trendem już od wielu sezonów, od powiedzmy trzech występuje jednak pod tą nazwą.\nJakie są takie najciekawsze makijażowe triki, których nauczyłaś się w ostatnim czasie?\nNa pewno będą to brwi czesane „na mydło”. To jest niesamowita sprawa. Kiedyś, zamiast żeli do brwi, których po prostu nie było, aby włoski były ułożone i trzymały swój kształt cały dzień, używano właśnie mydła. To bardzo proste – bierzesz grzebyczek jak od maskary, mydło w kostce (najzwyklejsze i niebarwione, np. Biały Jeleń) i po dodaniu na szczoteczkę trochę wody, moczysz w mydle. Tak „sklejoną” formułą przeczesujesz brwi. Po kilku sekundach to zasycha, a brwi trwają w nienaruszonym kształcie przez cały dzień i są idealnie utrwalone. Jest to więc stara i nieco zapomniana, ale fantastyczna metoda.\nA jak to jest z podkładem? Lepiej nakładać go gąbką, pędzlem czy nie ma to znaczenia?\nTutaj akurat nie ma jednej odpowiedzi. Ja lubię i pędzel i gąbeczkę. W zależności od tego, które narzędzie wolisz, warto sprawdzić, jak podkład będzie wyglądał nałożony i jednym, i drugim. W przypadku standardowych, płynnych podkładów, jeśli technika nakładania będzie poprawna, różnica nie powinna być widoczna. Zwykle gąbeczka będzie jedynie trochę szybsza, ale to są naprawdę niuanse i kwestia jakichś 10 sekund. Są jednak też podkłady kremowe, które mają zastygającą, trwałą formułę. I one często którąś z technik lubią bardziej – warto tutaj poeksperymentować.\nTo jest okropne pytanie! (śmiech). Na pewno będę tworzyć treści do Internetu. Na jakich platformach – nie wiem, nikt z nas niestety o tym nie decyduje. Chciałabym już wtedy posiadać własną marką kosmetyczną i teraz robię więc wszystko, aby udało się to marzenie spełnić.\nTagi:książka / makijaż / polskie vlogerki / red lipstick monster / uroda / vlogosfera\nDolce & Gabbana kochają millenialsów!


Sklep Internetowy - sejfy, kasy pancerne, metalowe szafy na akta, drzwi antywłamaniowe, szafy ognioodporne\nPosiadamy Koncesję Ministra Spraw Wewnętrznych i Administracji na prowadzenie działalności gospodarczej w zakresie usług ochrony mienia realizowanych w formie zabezpieczenia technicznego. Na naszej stronie internetowej przedstawiamy produkty charakteryzują się: trwałością w użytkowaniu, profesjonalnym wykonaniem, oraz posiadają niezbędne certyfikaty.\nWyroby produkowane są zgodnie z normami europejskimi, większości posiada certyfikowane były przez Instytut Mechaniki Precyzyjnej oraz cześć niemiecki certyfikat ECBS.\nMamy nadzieję, że w naszej ofercie znajduje się większość wyrobów niezbędnych do prawidłowego zabezpieczenia posiadanych przez Was dokumentów i wartości.\nSZAFY NA DOKUMENTY SZAFY BIUROWE Na TAJNE klasy B SZAFY PANCERNE SZAFY NA AKTA\nSEJFY BIUROWE SEJFY GABINETOWE SEJFY GABINETOWE PREMIUM\nSEJFY OGNIOODPORNY LUX\nSEJFY MEBLOWE SEJFY ŚCIENNE SEJFY NA LAPTOPY SEJFY KOLIBER MAŁE SEJFY\nSzafy ogniotrwałe na nośniki magnetyczne klasa S120 DIS oraz klasa S2\nSzafy ognioodporne na nośniki optyczne magnetyczne klasa 120 Diskate\nSejf ogniotrwały na dokumenty papierowe klasa P120\nSzafy ogniotrwałe klasa S2 na dokumenty.\nSzafa na 6 sztuk broni Szafa na 6 sztuk broni Sejf ognioodporny Sejf ogniotrwały P60 Sejf ognioodporny P60\nSzafa kartotekowa na format A4\nSzafa kartotekowa na format A6\nSzafy kartotekowe ognioodporne klasa 120P\nKasa pancerna transferowa\nKasy pancerne wrzutowe\nDrzwi pokryte płytą MDF\nDrzwi fornirowane Drzwi ognioodporne Drzwi do magazynu broni\nProwadzimy sprzedaż urządzeń do zabezpieczania mienia; kasy pancerne, szafy pancerne, szafy metalowe, sejfy, zarówno w naszym sklepie stacjonarnym w Warszawie przy Al. Jerozolimskich 103 jak i sprzedaż elektroniczną. Nasza firma istnieje od 1992 roku, działamy na terenie kraju oraz eksportujemy nasze towary poza granice Polski. Oferowane przez nas produkty doceniane są zarówno przez osoby prywatne jak i duże przedsiębiorstwa oraz banki. To dzięki ich najwyższej jakości oraz trwałości jesteśmy docenianą marką, a potwierdzeniem tego są certyfikaty Instytutu Mechaniki Precyzyjnej IMP, oraz niemiecki certyfikat ECB*S. Odpowiednio przeszkolony i rzetelny personel pomoże w wyborze produktu oraz odpowie na wszystkie pytania a autoryzowany serwis dostarczy zamówione produkty, ustawi w odpowiednim miejscu, zamontuje oraz udzieli instrukcji w zakresie ich obsługi. Pomoże również w rozwiązaniu problemów serwisowych; awaryjne otwieranie sejfu, wymiana zamków etc. Wszystkie zamówione u nas produkty dowozimy naszym serwisem lub wysyłamy firmą kurierską. Wiele z nich można obejrzeć lub nabyć pod ww. adresem. Przy okazji zobaczą Państwo działanie zamków kluczowych, szyfrowych, elektronicznych, zdobędą Państwo wiedzę na temat klas odporności poszczególnych modeli sejfów oraz zobaczą różnicę między różnego rodzaju sejfami. W naszym magazynie w Warszawie, po uprzednim ustaleniu godziny zobaczyć można szafy metalowe, szafy na broń i wszystkie inne produkty na które nie wystarczyło miejsca na sklepowej wystawie. Kolorem podstawowy oferowanych produktów jest kolor jasnoszary, w większości wyrobów kolor czarny jest drugim kolorem standardowym. Szeroka gama produktów, możliwość montażu różnych zamków oraz szeroki wybór wyposażenia dodatkowego daje możliwość dostosowania produktu pod indywidualne potrzeby klienta.\nNiezależnie od tego czy potrzebny jest sejf domowy czy duża kasa pancerna - to posiadamy ten produkt w ofercie.\nSklep internetowy e-sejfy oferuje: Sejfy ognioodporne, szafy metalowe oraz szafy bhp, kasy pancerne, drzwi ognioodporne, drzwi antywłamaniowe, skarbce bankowe, sejfy na dokumenty, sejfy kasjerskie, sejfy meblowe, sejfy na broń, szafy ognioodporne, szafy metalowe na dokumenty niejawne. Meble metalowe. Sklep z sejfami zaprasza na zakupy po sejf.\nPytaj o sejfy Warszawa


Piękne filiżanki na prezent 75 najlepszym podarkiem w lipcu - Prezenty TOP10 - Poradnik zakupowy ★\nFiliżanka porcelanowa do espresso o objętości całkowitej 75 ml z linii Iris producenta Fine Dine odcienie Ziemi. Porcelana rodzaju Vitrified. Ręcznie udekorowana. W soczystym odcieniu niebieskim -\nFiliżanka porcelanowa sztaplowana do espresso z linii Storm o pojemności całkowitej 75 ml. Porcelana Storm jest świetną propozycją bankietową, a jej nieśmiertelny design sprawdzi się w dodatku w\nMaxwell & Williams Basics Round Filiżanka do espresso ze spodkiem, 75\nwykwintna filizanka do espresso o prostym designu z kolekcji Basics Round, wytworzona z najwyzszej jakosci porcelany. Filizanke mozna myc w zmywarkach, uzywac w piekarnikach, kuchenkach\nSzukasz ciekawych filiżanek? Sprawdź tutaj. Są tutaj kieliszki różnego typu. Od wymyślnych aż po klasyczne. Zarówno zwykłe, szklane jak i porcelanowe. Znajdź produkt jakiego potrzebujesz i ciesz się z taniego zakupu. Odnajdziesz w tym dziale 9284 ofert z najpopularniejszych 38 sklepów online. Ilość marek w dziale Filiżanki sięga 127, a sprzedaż ich ofert następuje w 38 punktach internetowych. W tej kategorii użytkownicy często kupowali oferty takich marek jak: Villeroy & Boch oraz Rak. Przeważnie wybieranymi dostawcami produktów w tym dziale byli M&M Gastro, Kuchnia Premium oraz Barokko.pl. Sprawdź też opinie, które dodały osoby, które wcześniej zdecydowały się na zakup. W tych ofertach internauci często wybierają Zestaw kuchenny BRABANTIA Profile 260681, Scanpart Filiżanki do espresso 2 szt., Zestaw do Latte Macchiato Blomus B63143. Filiżanka porcelanowa do espresso o objętości całkowitej 75 ml z linii Iris producenta Fine Dine odcienie Ziemi. Porcelana rodzaju Vitrified. Ręcznie udekorowana. W soczystym odcieniu niebieskim -... A jakie są Wasze doświaczenia? Nawet bliska osoba potrafi czasem nie trafić z prezentem. Wtedy raczej się nie martwimy, ciesząc się, że o nas pamiętała i, na swój sposób, starała się nas uszczęśliwić. Każdy podarek cieszy, gdyż świadczy o pamięci i zaangażowaniu drugiej osoby.\nJeśli mamy taką możliwość, dobrze jest dowiedzieć się od osoby bliskiej o czym ta druga ostatnio mówiła, co by chciała, czego potrzebuje, co jej się ostatnio podobało. Z podpowiedziami wybór prezentu powinien być zdecydowanie łatwiejszy. Jeśli jednak ciągle macie w głowie mętlik, warto przeszukać nasze podpowiedzi. W poradniku znajdziecie pomysły na ciekawe, niebanalne prezenty na różne okazje takie jak urodziny, imieniny, ślub, rocznica czy też na tak zwane prezenty bez powodu. Od razu wyszukacie je w sklepie, a mamy ponad 0 luksosowych prezentów. Carlos Ruiz Zafón napisał, że prezenty się robi dla przyjemności osoby ofiarującej, nie z powodu osoby otrzymującej. I dużo w tym prawdy. Dlatego zapraszamy do poradnika, które prezenty są na topie, zróbmy sobie prezent, to znaczy przyjemność. Pamiętaj, że W dzisiejszych czasach Szkło i ceramika na prezent to wciąż dobry wybór, a zakupy zacznij od Fine dine Filiżanka porcelanowa do espresso iris 75 ml. Udanych zakupów!\nCodziennie aktualizujemy ranking i znajdujemy przeceny na ponad 629 top popularnych prezentach. Prezenty te chętnie oglądane są przez internautów. Chcesz kupić coś komuś w prezencie i nie wypaść banalnie? Poznaj opinie naszych ekspertów, dobre rady i promocyjne ceny. Dziś wyjątkowa okazja. Fine dine Filiżanka porcelanowa do espresso iris 75 ml o wiele taniej niż myślisz. Kupisz komuś w prezencie - zyszkasz dozgonną wdzięczność.


Tytusa, Tymoteusza, Michała\nApel Burmistrza Mszczonowa związany ze Spisem Rolnym\nTylko do końca listopada potrwa Powszechny Spis Rolny. To dla naszej gminy bardzo ważne badanie – dzięki danym zebranym w spisie będziemy wiedzieć, ilu mamy rolników, jakie są ich potrzeby i jak możemy im pomagać. Dlatego bardzo liczę na to, że każdy użytkownik gospodarstwa rolnego mieszkający w naszej gminie podejdzie do tego obowiązku poważnie i spisze swoje gospodarstwo rolne.\nDlaczego tak gorąco o to apeluję? Jeśli w spisie nie weźmie udziału każda osoba do tego zobowiązana, dane nie będą dostatecznie miarodajne, a my w gminie będziemy mieli bardzo trudne zadanie, żeby wspierać naszych rolników. Nie da się przecież prowadzić skutecznych działań skierowanych do rolników, jeśli nie mamy o nich dostatecznej wiedzy. Dodatkowo, im więcej rolników z naszej gminy spisze się przez Internet, tym większa szansa na wygranie atrakcyjnych nagród (sportowych i edukacyjnych) przeznaczonych dla naszych szkół i przedszkoli, do wykorzystania na zajęciach przez nasze dzieci czy wnuki.\nWśród mieszkańców naszej gminy są zapewne osoby, które zastanawiają się, czy podlegają obowiązkowi spisowemu. Prowadzą na przykład działalność rolniczą na małą skalę lub mają grunt rolny, którego nie użytkują. W takich przypadkach należy kontaktować się z infolinią spisową dostępną pod numerem 22 279 99 99 i wyjaśnić tę sprawę.\nW razie jakichkolwiek pytań związanych z Powszechnym Spisem Rolnym zachęcam też serdecznie do kontaktu z Infolinią spisową oraz z Sołtysami naszej gminy, którzy chętnie udzielą informacji.\nNa koniec podkreślę to wyraźnie: dla naszej gminy liczy się każdy wypełniony formularz!\nGminny Komisarz Spisowy –\nmgr inż. Józef Grzegorz Kurek


Co zrobić z sanatorium MSW w Nałęczowie? | Hello Nałęczów\nCo zrobić z sanatorium MSW w Nałęczowie?\nFiasko II przetargu na sprzedaż nieruchomości\nNiedokończone sanatorium MSW w Nałęczowie nadal czeka na kupca. W kolejnym przetargu 8 stycznia 2016 roku Agencja Mienia Wojskowego nie pozbyła się kłopotliwej nieruchomości. Zdaniem burmistrza Nałęczowa Andrzeja Ćwieka, najlepszym rozwiązaniem byłoby wyburzenie obiektu szpecącego uzdrowisko.\nII ustny przetarg na sprzedaż niedokończonego sanatorium MSW w Nałęczowie, tym razem za 11 mln zł, zakończył się niepowodzeniem, bo nie wpłynęła żadna oferta, nikt nie wpłacił wadium w wymaganym terminie. AMW zapewne podejmie kolejną próbę sprzedaży nieruchomości przy ulicy Spółdzielczej w Nałęczowie.ms\nMapa obszaru Nałęczów III z zaznaczonymi działkami, które są przeznaczone przez gminę na sprzedaż w 2016 roku. © Nałęczów Domy\nW przypadku koszmarnego architektonicznie (nie ma co ukrywać) budynku, w którym miało powstać sanatorium MSW w Nałęczowie trudno o dobre rozwiązanie. Po fiasku kolejnych przetargów widać już, że atut dobrej lokalizacji to jednak za mało, aby znalazł się inwestor, który poważnie zastanowi się nad przejęciem terenu o powierzchni 3,1 ha z niedokończonym peerelowskim obiektem o kubaturze 68,2 tys. m3.\nCo zrobić z sanatorium MSW, to na razie problem Agencji Mienia Wojskowego, która jest dysponentem tej nieruchomości. Pośrednio jednak jest to także problem Nałęczowa. Nie tylko ze względów estetycznych.\nW tym roku miasto przygotowuje się do sprzedaży kilku nieruchomości, w tym dużego terenu przy ulicy Sołdka, prawie sąsiadującego z sanatorium MSW (patrz mapa powyżej). Dla przypomnienia, kilka lat temu planowano tam wielką inwestycję „Park Wodny – Termy Nałęczowskie EURO SPA 2012”. Projekt obejmował budowę „obiektu basenowego połączonego z funkcjami spa & wellness, usługami rekreacji, wypoczynku i odnowy biologicznej”. Koszty jego realizacji szacowano na 80 mln zł. W lipcu 2010 roku miasto ostatecznie zrezygnowało z udziału w tej inwestycji.\nObecnie za działki nr 79 i nr 72/2 o powierzchni całkowitej 29 745 m², (czyli prawie 3 ha, podobnie jak teren sanatorium MSW) Nałęczów planuje uzyskać 3 mln zł. I taką kwotę wpisano już w budżecie gminy na 2016 rok. Moim zdaniem, nieudane przetargi i brak koncepcji zagospodarowania terenu sanatorium MSW będą negatywnie rzutowały na możliwość szybkiej sprzedaży tych działek.\n← Stacja paliw CPN Orlen w Nałęczowie już zlikwidowana\nNajlepsza inwestycja w Nałęczowie w 2015 roku →


Dania z cynamonem - dietetyczne przepisy | WiecznieNaDiecie.pl\nPrzepisy na dania z cynamonem\nCynamon to jedna z moich ulubionych przypraw! I nie tylko ze względu na smak, ale także walory zdrowotne! Jak dowodzą badania naukowe, wpływa on korzystnie na poziom cholesterolu i glukozy. Dzięki temu może stanowić potencjalnie narzędzie wspierające osoby otyłe, z cukrzycą i insulinoopornością! Jednak te szczególne właściwości wymagają potwierdzenia w większej liczbie badań. Natomiast na ten moment pozostaje nam cieszyć się smakiem tej aromatycznej przyprawy.\nByć może zaskoczy Cię fakt, że cynamon to nie tylko składnik dań na słodko. Owszem znajdziesz go w moich fit deserach, jednak nie tylko! Cynamon stosuje się także do dań wytrawnych w kuchni wschodniej. Lubisz takie smaki? Sprawdź pozostałe przepisy na dania z cynamonem!\nMasz ochotę na nieco więcej orientalnych dań? Zajrzyj w zakładkę z przepisami na potrawy z imbirem! Smacznego!


wroclaw.gosc.pl → Komentarze z archidiecezji wrocławskiej → Bez komentarzy\nKiedy wróciłem do swojego mieszkania po porannej Mszy św., zadzwonił telefon. – Ogłoszono nowego metropolitę wrocławskiego – usłyszałem.\nInformacja natychmiast stała się top tematem wszystkich lokalnych portali: metropolita Lwowa ma objąć stolicę biskupią we Wrocławiu. Dziennikarze pytali: „Co to oznacza dla naszej diecezji?”, „Jakie będą pierwsze decyzje nowego ordynariusza?”, „Z jakimi problemami będzie musiał się zmierzyć?”, „Jakim jest człowiekiem?”… Nic nie pomogło tłumaczenie, że ogłoszenia biskupa nie dokonała Stolica Apostolska, ale „Rzeczpospolita”, a ta nawet gdyby dotarła do wiarygodnych źródeł i miała najlepszych – jak to się zwykło nazywać – „anonimowych informatorów”, nie jest głosem Watykanu w naszym kraju. Poczekajmy na głos Nuncjusza Apostolskiego. Niektórzy nie dawali za wygraną: „A gdyby to było prawda, to… co to oznacza…”.i tak dalej.\nSwoją drogą niczego się nie nauczyliśmy. Nie tak dawno przecież krążyły nazwiska niemal pewnych kandydatów na papieża. Ich charakterystyki i zdjęcia obiegały media. Ba, nawet niektórzy komentatorzy kusili się o wskazywanie kierunków, w jakim ten czy inny biskup Rzymu poprowadzi Kościół. A Kościół, wspierany przez Ducha Świętego, wybrał Franciszka.\nMówi się, że mądry człowiek uczy się na błędach, a przynajmniej z porażek stara się wyciągnąć wnioski. Miałem wielką nadzieję, że ostatnie konklawe nauczy nas pokory. Już nie oczekiwałem, że ktoś przyzna się do błędu i skłoni głowę przed drogami, którymi Bóg prowadzi swój Kościół, ale że przynajmniej – cytując klasyka – nie pójdziemy drogą ludzkich spekulacji.\nNazwisk ewentualnego następcy abp. Mariana Gołębiewskiego tylko od dnia złożenia przez naszego metropolitę rezygnacji pojawiło się co najmniej kilkanaście. Wierzę, że będzie to wybór Ducha i na taki cierpliwie czekam. Bez komentarzy.\ndodane 03.04.2013 11:10


Świat oczami Karioki: 1.720. Dzyń, dzyń\n1.720. Dzyń, dzyń\nZarówno Mąż, jak i ja trzymamy rękę na pulsie (każde na swoim) i pilnujemy pewnych spraw. Wykonałam dwa połączenia i oba zdają się przybliżać mnie do miejsc, w których chciałabym się znaleźć - czyli hospicjum oraz pracy zawodowej. Teraz czekam na telefon z informacją o kursie dla wolontariuszy. Mam też umówione kolejne spotkanie z bardzo ważną osobą, od której wszystko zależy w tej drugiej kwestii.\nDyrektor Wykonawczy dzwonił tylko raz i dzięki temu już wie gdzie i w jakie dni przyjmuje świetna pani doktor psychiatra, u której sama leczyłam się kilka lat temu. Dodatkowo, rankiem ostro przepytywał wujka Google w kwestii lunatykowania. Bo wczoraj w nocy miała miejsce kolejna akcja.\nPod oknem stała suszarka z jeszcze wilgotnym praniem. Wisiały tam (między innymi) moje jasne lniane spodnie. Prawie spałam, kiedy Głos Rozsądku usiadł na łóżku, po czym wstał, podszedł do okna i zaczął dotykać owe spodnie.\n- Po co je ruszasz?\n- Śpij, śpij.\n- Śniło mi się, że ktoś chodzi po pokoju.\nRano oczywiście nic nie pamiętał. A ja zaczynam się martwić i trochę lękać, gdyż zachowania Męża przybierają na sile (wcześniej nie wstawał z łóżka i nie chodził po mieszkaniu) oraz częstotliwości (lunatykuje co kilka dni). I może dla kogoś z zewnątrz wydawać się to zabawne, mnie jednakże nie jest już do śmiechu.\nDlatego równolegle do działań Dyrektora Wykonawczego mam w zanadrzu plan B, czyli telefon do zaprzyjaźnionej pani doktor, która być może będzie w stanie pomóc przyspieszyć wizytę u psychiatry (są dobrymi koleżankami), a także rozmowę z Czarodziejem o nocnym problemie Głosu Rozsądku.\nTymczasem, z wynikiem mojego usg jamy brzusznej w dłoni idziemy na spotkanie z doktorem Tomaszem.


Podstawowe informacje o izolacji przeciwwodnej - Zatonski Development\nPodstawowe informacje o izolacji przeciwwodnej\nRemonty i budowy / By Antoni Krawczyk\nIzolacja przeciwwodna jest niezwykle ważna, ponieważ zabezpiecza nasz dom przed wilgocią, zalaniem i wszystkimi tego konsekwencjami. Suszenie domów tradycyjną metodą może trwać od kilku tygodni do kilku miesięcy, dlatego tak ważne jest aby odpowiednio się zabezpieczyć, aby w przyszłości uniknąć takiej sytuacji i wszelkich kosztów z tym związanych.\nRodzaje izolacji przeciwwodnej\nPrzede wszystkim to jak bardzo izolacje przeciwwodne warszawa będą skuteczne jest zależne od użytych w tym celu materiałów, a także od staranności wykonania. Tak więc pierwsza sprawa to znalezienie fachowców, profesjonalistów którzy są dodatkowo odpowiednio przeszkoleni w tej dziedzinie, nie może być to przypadkowa firma. Wysoka jakość w tym wypadku to pewność dobrze zainwestowanych pieniędzy. Izolacja przeciwwodna powinna składać się z hydroizolacji pionowej i poziomej. Hydroizolacja pionowa fundamentów może być zamontowana zarówno wewnątrz jak i wewnątrz, natomiast pozioma montowana jest bezpośrednio na ścianach fundamentów. To co jest niezwykle ważne to bardzo szczelne połączenie ze sobą tych dwóch hydroizolacji, ponieważ to wpływa na skuteczność izolacji. Istnieje wiele możliwości jeżeli chodzi o wybór materiału, którym będziemy wykonywać izolację. Najbardziej popularna jest oczywiście papa, jedna warstwa bardzo dobrze sprawdza się jako izolacja przeciwwodna, natomiast już trzy warstwy stanowią kompletną hydroizolację. Mniej popularnym sposobem jest użycie betonu wodoszczelnego, jest to niezwykle dobra hydroizolacja zwłaszcza gdy mamy do czynienia z wysokimi wodami gruntowymi.\nOczywiście materiałów służących do izolacji jest znacznie więcej, skorzystajcie z porady profesjonalistów, którzy pomogą Wam wybrać taki materiał i taki sposób hydroizolacji, który najlepiej sprawdzi się w Waszych warunkach. Choć jest to spora inwestycja, jest to naprawdę niezbędne i konieczne