Radiocontrol tuning - BMW M3 GTR - Łyczek - 12.08.2005 - Forum dyskusyjne gry filmy gra sprzęt fotografia PC online\nNie dawno w kioskach pojawiło się pismo pod tytułem "Radiocontrol tuning - BMW M3 GTR" wydawnictwa Hachette. Jak można się domyśleć to do każdego numeru będą dodawane części do złożenia BMW (dwubiegowego), które będzie posiadało silnik spalinowy i będzie rozwijać 80km/h. Czy ktoś z Was będzie zbierał to pismo ? Ja właśnie kupiłem pierwszy numer i jestem ciekaw jak mi będzie szło...\nłyczek -->> może to i fajna sprawa, ale kolejne numery bedą zapewne po 20 złotych, a numerów łącznie będzie kilkadziesiąt. Policz sobie, ile to Cię wyniesie. Lepiej pójść do sklepu i kupić gotowy model.\nMasz racje, następny numer na 100% będzie droższy, ale lepiej złożyć samemu ;)\nservo tez samemu bedzie sie skladac? ;]\njesli tak to liczba numerow spokojnie moze przekroczyc 150 ;P\nwg mnie lepiej kupic czesci i zlozyc to co sie chce na 100% wyjdzie taniej\nservo? nie wiem co to jest?\nservo to część mechanizmu zdalnego sterowania\nogolnie nie wiem czy warto sie bawic bo taki samochodzik z powodzeniem zrobisz sam bez zadnych czasopism ktore moga miec liczbe numerów dążącą do nieskończoności ;]\n1) to stara konstruckaj (sprzed 2 lat)\n2) cena wszytskich numerów będzie wynosiła około 3,000zł\n3) jak widać się nie opłaca :)\nPo wydaniu ostatniej części będzie to konstrukcjia sprzed 5 :D\nI dla ścisłości. Cena 3,800zł :D. Ostatni numer pojawi się w roku 2007 :)\nNie muszę chyab pisać, że za 3,800 kupisz już spokojnie cały dobry wózek i bez czekania do 2007 ;)\nmnichu3001 [ Legionista ]\nmnie koszty nie obchodzą!już kiedy zobaczyłem pierwszy raz reklame że to niedługo będzie w kioskach to postanowiłem to złożyć!zresztą składanie różnych żeczy to moje hobby,więc nie mógłbym tego nie złożyć!a to moje hobby zaczęło się od składania malutkich samochodzików z klocków lego kiedy byłem małym bzdącem!\nmnichu - za TAKEI pieniądze kupisz 2x auta do składania jeszczelepsze niż to. I nie będizesz musiał czekać na częsci do 2007 :D :D\nŁyczek --> Nie licz na to, że dozbierasz do końca, bo zbyt małe zainteresowanie spowoduje, że przestaną wydawać po kilkunastu numerach. Podobnie było z Subaru Imprezą, której chyba już nie ma w sprzedaży. Samochód można było kupić za 500zł, a zbierany z czasopism, kosztowałby 1200zł.\nktoś to kupił? Ile będzie cześci i ile będzie kosztować łącznie? Chyba nie 3tys ?\nJa kupiłem pierwszą część narazie... Na allegro takie samochody są po 800 - 900zł, więc pewnie wyjdzie lekko ponad 1000 zł... Ja wiem jedno, będe to kupować :P\ntroche głupio nikupisze jednego numeru i w zasadzie masz autko do wyrzucenia\nŁyczek -->> a poszukaj może, ile to będzie części tej gazety. gdzieś na pewno jest, może w informacji o prenumeracie :)\nDziubek90 ---> zawsze można pojechać do wydawnictwa, tam napewno mają...\nIdziesz do sklepu modelarskiego (kiedyś był taki w Białymstoku, nie wiem czy jest jeszcze) i kupujesz za max 1000zł takie auto w częściach. Nie dość, że taniej wyjdzie to zaoszczędzisz 2 lata, które możesz przeznaczyć np. na śmiganie tym wynalazkiem :) Gorzej jak po roku wydasz 1000zł a czasopismo przestaną wydawać, ponieważ będzie za małę zainteresowanie :D\naaa i jeszcze jedno, ogladałem dzisiaj reklame tego czasopisma i wspomniali cos o tuningu, co to znaczy ? jakiess wzmocnienia tego silnika naklejki na drzwi :P\nActimel - ehh CZYTAJ! Napisałem wyżej jaki będzie koszt. numerów ma być 90.\nKoszta pierwszego nr = 9,90zł, drugiegi = 19,90zł, trzeciego aż do dziewięćdziesiątego = 39,90zł\nNp. dostanie się karoserie przezroczystą i samemu się będzie ją malować, widziałem też coś o neonach:P\nLogadin ---> skąd wiesz ile będzie kosztować to wszystko ? skąd wiesz ile ma być numerów ?\nŁyczek - na forum RCauto jedna z osób dzwoniła do wydawnictwa.\nŁyczek --> Przecież jest strona tej gazety. A przynajmniej była w przypadku Imprezy i tam było wszystko opisane.\nstrony polskiej niema, a przynjamniej neiznalazlem ale na francuskiej stronie dowiedzielaem sie ze:\n-ma byc 90 numerow\n-w 2 numerze ma byc film na dvd\n-w 3 mini radyjko\n-w 4 zestaw narzedzi (normalne nie plastikowe dla dzieci :))\njakby to kosztowalo z 20 zeta to jescze bym sie zastanowil ale 90 numerow po 40 zeta co (prawdopodobnie) 2 tygodnie to narazie\nto wyjdzie z 4k :|\nkolejne numery za 40 złotych ??? chyba sobie żartują !\nNic z tego napewno nie bedzie... Ani w sensei kosztów ani wogole... A poza tym czy jest to jakas renomowana firma która moze zapewnic ze to wszystko uda sie złożyć, przyjmujać caly transport w gazetach? Watpie by bylo z tego cos dobrego niestety... :/\nkil69 [ Generał ]\nHachette wydał juz wszystko :\n-makieta z władcy pierścienia\n- kolekcje znaczków\na kupienie wszystkich zeszytów to wydakek ok. 700 zł\na własnie maly offtopic nie wie ktoś czy można w jakiś sposób zamówić Szachy DBZ ??


Radny nie zawsze działa w interesie publicznym - Praca w samorządzie - rp.pl\nAktualizacja: 04.12.2016, 08:00\nRadny nie zawsze działa w interesie publicznym\nKonieczność anonimizacji dokumentów nie czyni z nich informacji przetworzonych.\nRadny zwrócił się do urzędu z prośbą o udostępnienie decyzji administracyjnej. Otrzymał odpowiedź odmowną, w której wskazano, że decyzja musiałaby najpierw zostać zanonimizowana. To oznacza z kolei, że dane, których żąda to informacja przetworzona. Ta z kolei, zgodnie z ustawą o dostępie do informacji publicznej, jest udostępniana w takim zakresie, w jakim jest to szczególnie istotne dla interesu publicznego. Informacja, której się domaga radny nie jest w żaden sposób związana z pełnioną przez niego funkcją, nie jest więc ważna dla interesu publicznego. I nie ma podstaw do jej udostępnienia. Czy stanowisko gminy było właściwe?\nNie. Co prawda rzeczywiście prawo do żądania informacji publicznej nie jest prawem nieograniczonym. Zgodnie z art. 3 ust. 1 ustawy o dostępie do informacji publicznej prawo do informacji publicznej obejmuje m.in. uprawnienia do uzyskania informacji przetworzonej w takim zakresie, w jakim jest to szczególnie istotne dla interesu publicznego. Istnienie owego „interesu publicznego" musi być rozważane indywidualnie w każdej sprawie. W jednym z ostatnich wyroków (I OSK 660/16, wyrok NSA z 6 września 2016 r.) Naczelny Sąd Administracyjny orzekł, że nie ma automatyzmu przy udzielaniu informacji przetworzonej radnemu. NSA podkreślił, że organ rozważając, czy radny ma prawo do uzyskania informacji publicznej o charakterze przetworzonym, musi zweryfikować, czy dana informacja jest potrzebna wnioskodawcy w związku z wykonywanym przez niego mandatem. Organ może odmówić udostępnienia informacji przetworzonej radnemu, jeżeli wykaże, że nie jest ona mu potrzebna w związku z pełnieniem obowiązków radnego. Wówczas bowiem jej uzyskanie przez radnego nie jest szczególnie istotne dla interesu publicznego. Aby to zweryfikować organ może np. porównać normatywne obowiązki radnego i możliwość wykorzystania w ich realizacji żądanej informacji przetworzonej dla interesu publicznego - a następnie wykazać, że informacja ta nie mieści się w przedmiotowym zakresie.\nTakże sama ocena, czy informacja publiczna ma postać przetworzoną, musi być dokonana w sposób zindywidualizowany. NSA w innym wyroku z 18 sierpnia 2016 r. (I OSK 19/15) podkreślił też, że taka ocena powinna uwzględniać uwarunkowania konkretnej sprawy. Istotne może być tu m.in. ilość żądanych danych, czy też forma, w jakiej mają być udostępnione. To z kolei wskazuje, jakie działania musi podjąć organ, by uczynić zadość wnioskowi, co ma decydujące znaczenie dla stwierdzenia, czy dochodzi do udzielenia informacji przetworzonej, czy też nie.\nSama konieczność zanonimizowania decyzji nie powoduje jednak, że dane, których żąda wnioskodawca będą informacją przetworzoną. Podkreślił to m.in. Wojewódzki Sąd Administracyjny w Łodzi w wyroku z 23 sierpnia 2016 r. (II SAB/Łd 182/16). Sąd wskazał w nim, że wyrok konieczność anonimizacji dokumentów nie czyni z nich informacji przetworzonych.\nZa kanapki na sołecką zabawę radna zapłaciła utratą mandatu\nJak pozbawić radnego etatu


Studenckie Koło Naukowe przy Klinice Anestezjologii i Intensywnej Terapii\n» Studenckie Koło Naukowe przy Klinice Anestezjologii i Intensywnej Terapii\nStudenckie Koło przy Centrum Dydaktyki i Symulacji Medycznej\nPrace nagrodzone zrealizowane przez SKN\nWidzimy się po wakacjach!\nDrodzy Studenci, za nami kolejny trudny rok pandemii. Pomimo, że spotkania koła miały wymiar zdalny, to jednak wciąż udało nam się wspólnie uczyć i edukować. Razem uczestniczyliśmy w szeregu spotkań oraz pracowaliśmy i rozwijaliśmy się naukowo. Działalność koła w roku akademickim 2020/2021 zwieńczyliśmy konferencją SIMC 2021, gdzie wygłaszaliśmy szereg prac, w tym prac związanych tematycznie z zagadnieniem COVID-19.\nŻywimy nadzieję, iż od roku akademickiego 2021/2022 będziemy mogli spotykać się na żywo, a także, że będziemy mogli prowadzić badania naukowe bez ograniczeń epidemiologicznych. „Intensywna po godzinach” wróci do świata rzeczywistego. Dodatkowo rozpoczniemy serię „spotkań z biostatystyką”, gdzie wspólnie razem nauczymy się czytać, planować i rozumieć zagadnienia statystyczne w ramach badań naukowych.\nSerdecznie zapraszamy do członkostwa w kole, no i…. widzimy się po wakacjach!\nWidzimy się po wakacjach\nIntensywna po godzinach\nOd listopada 2020 roku, z inicjatywy Koła Naukowego realizowany jest projekt “Intensywna po godzinach”, mający wymiar ciekawych spotkań z zakresu anestezjologii i intensywnej terapii, który cieszy się niewiarygodną popularnością, zarówno wśród studentów, jak i lekarzy. Celem projektu jest szerzenie wiedzy na temat postępowania w najczęściej spotykanych stanach nagłych wśród studentów kierunków medycznych. Formuła spotkań obejmuje wprowadzający wykład teoretyczny, omówienie przypadku klinicznego oraz stanowiący podsumowanie quiz z nagrodami. W okresie poprzedzającym pandemię Covid-19, na auli uniwersyteckiej odbywały się spotkania dotyczące sepsy i niewydolności oddechowej, w których uczestniczyło kilkaset osób.\nZe względu na pandemię, od marca 2020 “Intensywna po godzinach” przeniosła się w świat cyfrowy i ma charakter filmów edukacyjnych w formie wywiadów z ekspertami na tematy związane z Covid-19.\n15 listopada 2020 roku, w ramach finałowej gali ogólnopolskiego konkursu StRuNa, organizowanego przez Studencki Ruch Naukowy pod patronatem Ministra Nauki i Szkolnictwa Wyższego, opiekun SKN, prof. Łukasz J. Krzych otrzymał główną nagrodę w kategorii “Opiekun Naukowy Roku 2020”. Konkurs StRuNa jest jednym z najważniejszych ogólnopolskich konkursów dla młodych naukowców, stanowiący podsumowanie multidyscyplinarnej aktywności naukowej studenckich kół i innych organizacji naukowych w okresie roku akademickiego.\nStudenckie Koła Naukowe 16-12-2020 12-07-2021


Kobieta zakupach na Champs - Elysees w Paryżu - Fototapeta - Decor Mint\nKobieta zakupach na Champs - Elysees w P...\nKobieta zakupach na Champs - Elysees w Paryżu\nIntrygujące, nietuzinkowe, przyciągające uwagę – właśnie tak prezentują się wzory fototapet z kategorii Ludzie. Ważne są tu nie tylko same grafiki, ale też styl ich wykonania (np. Nowoczesny Art deco), a także pryzmat, przez który zostały ukazane postaci. W przypadku Kobieta zakupach na Champs - Elysees w Paryżu to Portrety.\nFototapety w tym wydaniu doskonale sprawdza się jako dekoracje Do salonu Do wnętrza użytkowego Do pokoju nastolatka. Przykładem może tu być produkt Kobieta zakupach na Champs - Elysees w Paryżu. Ogromną zaletą dodatków wystroju wnętrz w tym wydaniu jest ich uniwersalność. Doskonale dają się one łączyć z innymi dekoracjami, np. zdjęciami i wieloma stylami, nie tylko Nowoczesny Art deco.\nProdukt Kobieta zakupach na Champs - Elysees w Paryżu to fototapeta samoprzylepna. Została stworzona w technologii druku lateksowego na matowej tkaninie samoprzylepnej, z klejem. Materiał ten jest nie tylko wyjątkowo trwały, ale i umożliwia wprowadzenie korekty do 10 minut po powieszeniu na dobrze przygotowanym gruncie. Dodatkowo daje się z łatwością czyścić.\nOpinie klientów o: Kobieta zakupach na Champs - Elysees w Paryżu\nFototapeta [ Kobieta zakupach na Champs - Elysees w Paryżu ] Obraz [ Kobieta zakupach na Champs - Elysees w Paryżu ] Plakat [ Kobieta zakupach na Champs - Elysees w Paryżu ] Fototapeta [ Kobieta zakupach na Champs - Elysees w Paryżu ] Plakat samoprzylepny[ Kobieta zakupach na Champs - Elysees w Paryżu ] Obraz w ramie[ Kobieta zakupach na Champs - Elysees w Paryżu ] Fototapeta [ Kobieta zakupach na Champs - Elysees w Paryżu ] Plakat w ramie[ Kobieta zakupach na Champs - Elysees w Paryżu ]\nKobieta z kapeluszem w Pa...


Grupie S&D udało się zmienić nazwy tek i wzmocnić społeczną agendę przyszłej Komisji Europejskiej - mówi Iratxe García | Socialists & Democrats\nPo kilku dniach negocjacji z przewodniczącą elektką Komisji Europejskiej, dziś rano przewodnicząca Grupy S&D, Iratxe García otrzymała potwierdzenie od Ursuli von der Leyen, że zgadza się ona na szereg ważnych postulatów ze strony Socjalistów i Demokratów.\nJak zaproponowała Iratxe García, nazwa teki Margaritisa Schinasa zostanie zmieniona na „promowanie naszego europejskiego stylu życia”; Nicolas Schmit będzie odpowiedzialny nie tylko za pracę, ale także za „pracę i prawa socjalne”, a nazwa teki Virginijusa Sinkeviçiusa ponownie wspomina o rybołówstwie: „środowisko, oceany i rybołówstwo”.\nPonadto, biorąc pod uwagę zobowiązanie do tego, że każdy komisarz i kolegium jako całość uwzględnią cele zrównoważonego rozwoju ONZ (SDG) w każdym obszarze polityki, uzgodniono, że Paolo Gentiloni jako komisarz ds. gospodarki będzie odpowiedzialny za koordynację wszelkich niezbędnych zmian, głównie w zakresie obecnej struktury europejskiego semestru.\n- W ciągu kilku ostatnich dni utrzymywałam kontakt z Ursulą von der Leyen, ponieważ moja grupa polityczna wciąż czekała na odpowiedź na postulaty, jakie wysunęliśmy w naszym liście z 19 września. Dziś rano otrzymałam bardzo pozytywne odpowiedzi na kluczowe dla nas pytania.\n- Wszyscy zgadzamy się, że europejski styl życia jest osiągnięciem, które musimy zachować, ale nie trzeba go bronić, a raczej promować. Filar społeczny stanowi rdzeń europejskiego modelu społecznego i nie można go pomijać, więc teraz teka Nicolasa Schmita jest kompletna.\n- Zapewnienie sprawiedliwego przejścia na zrównoważony model ekonomiczny jest dla nas kwestią o kluczowym znaczeniu. Pragniemy mieć pewność, że do europejskiego semestru zostaną dodane nowe wskaźniki, aby uwzględnić nie tylko wzrost makroekonomiczny, ale także dobrobyt ludzi i poszanowanie środowiska. Fakt, że komisarz pochodzący z naszej rodziny politycznej będzie koordynował tę transformację, wzmacnia nasze przekonanie, iż nowa Komisja będzie miała wizję i determinację niezbędne do jej realizacji.


Wydarzenia: Krakowski oddział SANBanku w nowej siedzibie : aleBank.pl – Portal ekonomiczny – Najbliżej Finansów\naleBank.pl – Portal ekonomiczny – Najbliżej Finansów NBS 2016/10 Wydarzenia: Krakowski oddział SANBanku w nowej siedzibie\nPiękny budynek, duża przestrzeń, nowoczesne i funkcjonalne rozwiązania - tak wygląda nowa placówka oddziału SANBanku w Krakowie.\n12 września 2016 r. dokonano uroczystego otwarcia nowej siedziby krakowskiego oddziału SANBanku. Oddział znajduje się teraz przy ulicy Stawowej 10 (w pobliżu Galerii Bronowickiej).\nW uroczystości wzięli udział zaproszeni goście oraz klienci oddziału. Przecięcia wstęgi dokonali: przewodniczący rady nadzorczej Andrzej Kocój, prezes zarządu Stanisław Kłapeć wraz z członkami zarządu oraz dyrektor oddziału Robert Kłapeć. Zgodnie z tradycją nowa placówka została poświęcona przez o. Jerzego Steligę z Zakonu Braci Mniejszych Kapucynów w Krakowie.\nNadsański Bank Spółdzielczy - SANBank jest uniwersalną instytucją finansową opartą wyłącznie na polskim kapitale z prawie 90-letnią tradycją. Na małopolskim rynku finansowym funkcjonuje od ponad 3 lat. Przez ten czas wypracował dobrą markę i mocną pozycję na rynku usług finansowych, szczególnie jeśli chodzi o obsługę sektora małych i średnich przedsiębiorstw. Zwiększając sukcesywnie swoją pozycję, pozyskał znaczną liczbę klientów, dzięki czemu objął większy obszar regionu małopolskiego, otwierając w maju 2015 r. oddział w Tarnowie. Na skutek dynamicznego rozwoju, wzrostu zatrudnienia i doskonalenia standardów jakości obsługi zwiększył również placówkę w Krakowie.\nPlacówka oddziału w Krakowie jest jedną z najnowocześniejszych. Wyróżnia ją wysoki standard, funkcjonalny, przestrzenny nowoczesny i atrakcyjny wygląd. Wykonana jest przede wszystkim z myślą o potrzebach klientów, ale również optymalnej funkcjonalności dla pracowników. W przestronnej sali wyznaczone zostały stanowiska do obsługi bieżącej, w której znajdują się czytelne tablice informacyjne, ekran prezentujący ofertę oraz kącik zabaw dla dzieci. Wyznaczono pokój do indywidualnych spotkań z klientami i salę konferencyjną. Wyodrębniona została również strefa całodobowa z bankomatem i wpłatomatem oraz parking dla klientów.\n- Nowa siedziba oddziału to bardzo nowoczesne i przyjazne dla klientów miejsce, w którym postawiliśmy na szybkość obsługi, wygodę i wysokie standardy. To usprawnienia w zakresie prezentacji produktów, doradztwa, obsługi oraz nowe warunki pracy dla całej naszej ekipy. Mam nadzieję, że powstała placówka będzie świadectwem, że wraz ze znakomitymi produktami, jakie oferujemy dla klientów indywidualnych i dla firm, w parze idzie znakomita obsługa w bardzo dobrych warunkach. Jestem przekonany, że estetyczna i funkcjonalna placówka spełni wszelkie oczekiwania naszych klientów - powiedział Robert Kłapeć.\nSANBank jest w ścisłej czołówce rankingów banków spółdzielczych działających w Polsce. Bank ma bardzo silną pozycję w regionie podkarpackim, jednak działa również w Krakowie, Tarnowie i Warszawie. Posiada rozbudowaną sieć 24 placówek, dba o lokalną społeczność i nieustannie pozyskuje nowych klientów. Usługi finansowe SANBanku opierają się na przejrzystych zasadach i tworzą elastyczną ofertę dopasowaną do indywidualnych potrzeb klientów. Poza tradycyjnymi produktami depozytowymi i kredytami oferuje również nowoczesne usługi bankowości elektronicznej i mobilnej. Podstawowym zadaniem banku jest wspieranie małych i średnich firm, samorządów oraz inicjatyw społeczno-gospodarczych regionu, w którym prowadzi działalność.\nSANBank Oddział w Krakowie w swojej nowej placówce przy ul. Stawowej 10 będzie świadczył pełny wachlarz usług i produktów bankowych w godzinach od 9.00-17.00.


Leasing aut. Ministerstwo sporządza chamską ciekawostkę - Разное - Русский язык в государствах-участниках СНГ, Абхазии, Южной Осетии\nLeasing aut. Ministerstwo sporządza chamską ciekawostkę\n#1 atine » 07.08.2018, 17:19\nLeasing aut humorze się zły. Kraniec spośród odmierzaniem od wpływu sum składek nadmiernie wozy osobowe. Szczególnie odczują niniejsze fabrykantowi efrau.eu/2018/05/ zjednujący wytworniejsze projekty, spójniki również posesorzy ordynarniejszych aut mogą multum zamordować.\nJakże formułuje "Serwisu Gazeta Dopuszczalna", gdy zamiany deklarowane poprzez dyplomata finansów Teresę Czerwińską Rhino correct Erfahrungen wpiszą w mieszkanie, popularny leasing chirurgiczny statusie się o mnóstwo malutko reprezentacyjny. Obecnie egzystuje bezdennie rentowny niżeliby nabytek samochodu nadmiernie wartość ewentualnie na dług, skoro pełnia stóp wpływowa wliczyć w wydatki Flexidium 400 Kaufen przewodniczenia inicjatywy.\nW następnym roku, wzorem udostępnia serwis, wzrośnie limitacji amortyzacji porządkowanej do kursów załatwienia przychodu - z obecnych 20 tys. euro do 150 tys. zł. Horyzontem ogarnięte pozostały ponad kursy przy leasingu operacyjnym. Wtedy zwie, że taka strategia zakładania aut obfitszych niż 150 tys. zł nastąpi się nieopłacalna.\nTudzież co spośród wulgarniejszymi wozami? W ostatnim fakcie pion finansów leci uszczuplić swoboda dawania sumptów, kiedy auto personalne egzystuje uzyskiwane do obiektów niejednolitych - także oryginalnych, jakże dodatkowo komercjalnych. W owym incydencie będzie jesteśmy w stanie zminiaturyzować pożytki właśnie o 50 proc. poniesionych ekspensów.


Kto dzwonił z numeru 699241226?\nSprawdź kto dzownił z numeru: 699241226\nNumer telefonu: 699241226\nInny format zapisu: 699-241-226, 699 241 226\nSłownie: sześć, dziewięć, dziewięć, dwa, cztery, jeden, dwa, dwa, sześć,\n* W zwizku z tym, że numery telefonów można przenosić miedzy operatorami. Nie ma pewności czy aktualnie numer telefonu 699241226 jest w sieci Cyfrowy Polsat\nSumaryczna ocena numeru: brak oceny Korzystając z naszej wyszukiwarki dowiesz się w kilka sekund kto do Ciebie dzwonił. Nie ma prostszego sposobu na poznanie właściciela numeru telefonu 699241226. Nasza baza jest bardzo szeroka, znajdują się w niej miliony numerów telefonu. Możesz być pewny że znajdziesz tam także numer 699241226\nDzięki naszej wyszukiwarce poznasz nie tylko osobę, która dzwoniła. Dzięki zakładce ostatnie wyszukiwania dowiesz się czy połączenia z tego numeru otrzymali także inni użytkownicy. Za sprawą komentarzy dodawanych przez naszych użytkowników będziesz wiedział się w jakiej sprawie osoba ta chciała się z Tobą skontaktować i czy warto oddzwonić na ten numer. W ten sposób unikniesz połączeń od oszustów i naciągaczy, dowiesz się czy warto wystrzegać się połączeń z numeru 699241226\nJeśli numer 699241226, który wpisałeś nie znajduję się w naszej bazie oznacza to że prawdopodobnie jest bezpieczny lub żaden użytkownik go jeszcze nie dodał. Zachowaj jednak czujność, telemarkerzy czy przedstawiciele firm od czasu do czasu zmieniają swoje numery telefonu. Jeśli okaże się że to numer nękający – dodaj go naszej bazy. W ten sposób ostrzeżesz innych użytkowników!\nKomentarze dodane przez użytkowników dla numeru 699241226


16 marca odbył się coroczny konkurs wiedzy o naszym patronie Mikołaju Koperniku. Każdą klasę reprezentowały trzyosobowe drużyny. Zadania wcale nie należały do prostych, zawodnicy mieli do wykonania szyfrogramy, musieli rozwiązać krzyżówkę, w wierszu odnaleźć nazwy gwiazdozbiorów oraz dokładnie znać życiorys wielkiego astronoma. Należało także wykazać się sprawnością manualną i w jak najkrótszym czasie ułożyć z puzzli portret Kopernika. Rywalizacja była zacięta, poziom wiedzy uczestników bardzo wysoki. W rezultacie I miejsce zajęła klasa Va, II- 4b, III – 6b. Zwycięzcom gratulujemy i zapraszamy ponownie za rok.\nW ramach uroczystych obchodów pierwszego dnia wiosny tradycyjnie już w naszej szkole odbyła się giełda hobbystów. Zainteresowani uczniowie prezentowali swoje zbiory, zaś pozostali mogli przez dwie godziny lekcyjne te zbiory oglądać. Nie zabrakło kolekcji pluszaków, monet, czasopism, figurek porcelanowych, pudełek z zapałkami z różnych zakątków świata i oczywiście gier komputerowych. Serdecznie zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęć, a wszystkich do udziału w przyszłym roku.


Słowo wstępne do nr 2/2019 | Urania - Postępy Astronomii\nKiedy proponowaliśmy Ministerstwu ten serial, nie przypuszczaliśmy, że zadanie będzie trzy razy trudniejsze, bardziej odpowiedzialne i czasochłonne niż Astronarium. Po prostu chcieliśmy wykorzystać lukę w emisji programu, aby nie stracić miejsca w ramówkach pasm ogólnopolskich TVP i ciągłości odcinków w internecie. Okazało się jednak, że realizacja dokumentu historycznego wymaga o wiele\nwięcej wysiłku. W Astronarium mogliśmy sobie kształtować narrację tematu na niemalże dowolne sposoby, w zależności od dostępu do atrakcyjnych zdjęciowo miejsc, kompetentnych rozmówców i posiadanych środków. W „Niepodległej” nie za bardzo da się przeskładać historię. Dokumentacja każdego odcinka, znalezienie i przekonanie do występu przed kamerą odpowiednich rozmówców, logistyka i w końcu zdjęcia w ciągu dwóch tygodni to istne szaleństwo!\nPięć lat pracy i 77 odcinków Astronarium scaliło naszą ekipę. Nauczyliśmy się ze sobą pracować i podróżować. W telewizyjnym samochodzie często krystalizuje się narracja bieżących odcinków i powstają pomysły na nowe. Zyskaliśmy chyba jeszcze coś więcej, zaufanie środowiska. Prezentowanie milionowej publiczności Astronarium, osiągnięć swoich mistrzów, kolegów i uczniów, to jedno. Uwiecznienie dziedzictwa całej polskiej astronomii ostatniego stulecia w „Niepodległej”, to zadanie i odpowiedzialność, które nie mogły mi się nawet przyśnić. To już nie tylko zaspokajanie ciekawości pasjonatów najnowszych wieści z kosmosu. To jednak jakiś wkład do kultury. To tutaj na archiwalnych filmach i zdjęciach spotykamy legendy, Banachiewicza, Dziewulskiego, Mergentalera, Rybkę, Rudnickiego, Hurnika, Paczyńskiego i wielu innych. Oto jedyna szansa, kiedy przypomnieć możemy żywego Włodzimierza Zonna (na zdjęciu), prawdziwego czarodzieja popularyzacji astronomii wszech czasów.\nAle jest też nagroda za naszą pracę. To emocje i wzruszenia, których dostarczają często nasi koledzy przed kamerą. Niezwykłe ogólnokulturowe i humanistyczne przesłanie o astronomii ponad wszelkimi podziałami w odcinku wrocławskim stworzył Paweł Rudawy. Astronoma budzącego się do społecznych działań, „bo źle się dzieje, bo trzeba protestować” przypomniał w odcinku o CAMK Antoni Stawikowski. Można być szczęśliwym i dumnym, będąc astronomem.\nJest też bardzo smutne przeżycie związane z naszą pracą. Wojtek Borczyk (na zdjęciu) nie tylko wystąpił w odcinku o obserwatorium Uniwersytetu Adama Mickiewicza, pięknie opowiadając o swoich ukochanych zegarach. Był naszym przewodnikiem i gospodarzem w Poznaniu i Borowcu, stając się faktycznym współautorem programu. Zmarł niespodziewanie trzy tygodnie po zdjęciach i tydzień po premierze. Nie chcemy więcej robić filmów pożegnalnych.\nToruń 21 kwietnia 2019


Październik 2017 - Human Skills\nIn Blog Posted 30 października 2017\nBiznes ciągle buduje struktury hierarchiczne. Właściciele przedsiębiorstw zatrudniają menedżerów, którzy ponoszą bezpośrednią odpowiedzialność za wyniki i są gotowi ich sowicie wynagradzać. Jeżeli więc zostałeś awansowany na wyższe stanowisko kierownicze, jest to jedna z dobrych dróg budowania kariery zawodowej. AKTUALNE TRENDY Zmiany na rynku pracy Obecnie w Polsce spada stopa bezrobocia, a wręcz obserwujemy deficyt […]\nIn Blog Posted 15 października 2017\nZarządzanie emocjami to wieloaspektowy temat, który często poruszamy na naszych szkoleniach z zakresu rozwoju inteligencji emocjonalnej. Jak zarządzać emocjami? – to pytanie często zadawane przez naszych Uczestników. Przedstawiamy poniżej kilka wybranych, ważnych aspektów, o których warto pamiętać. Aby zarządzać emocjami, najpierw zacznij je nazywać. Wyrzuć je z siebie, nie kumuluj ich. Im większą będziesz miał świadomość […]


Wykwity na kostce brukowej - skąd się biorą? - BORA ZGORA PARK\nUsługi / Produkcja / 19 października 2020 17 października 2020\nCzy zdarzyło ci się kiedykolwiek zobaczyć na swojej kostce brukowej nietypowe plamy w kolorze rdzy? Jest to niestety powszechny problem osób, które nawożą trawniki nawozami wapniowymi. Usuwanie plam nie jest jednak tak trudne, jak mogłoby się wydawać. Wystarczy podstawowa wiedza o chemii, aby wiedzieć, jak się ich pozbyć.\nPlamy z nawozu na kostce brukowej – jak usunąć?\nPowodem wystąpienia rdzawych wykwitów na kostce brukowej nie musi być nawóz wapniowy. Czasami zdarza się, że trawnik jest podlewany wodą mocno zażelazioną – czyli taką, która zawiera dużo żelaza. Taka woda bardzo często występuje studniach przydomowych lub w systemach nawadniających na działkach. Po kontakcie z kostką brukową, może ją bardzo wyraźnie odbarwić. Jeżeli kiedykolwiek próbowałeś usunąć plamy po nawozie wapniowym lub zażelaźnionej wodzie, wiesz na pewno, że jest to dość trudne. Wiele detergentów zostawia odbarwienia, ponieważ są one tak mocne, że wnikają głęboko w strukturę kostki. Istnieją domowe środki na to, jak pozbyć się plam na kostce brukowej. Jednym z nich jest użycie napoju typu cola. Wystarczy wylać go na chodnik lub podjazd, a zawarta w nim chemia powinna skutecznie wywabić powstałe przez nawóz lub wodę odbarwienie. Jest to jednak rozwiązanie dość nieekonomiczne – ponieważ napoje te są dość drogie – a także nieekologiczne. Pamiętaj, że zawierają one naprawdę dużo substancji, które są szkodliwe nie tylko dla ludzi, ale także ekosystemu, który otacza twój dom. Innym popularnym domowym na usuwanie plam po nawozie z kostki brukowej jest przygotowanie roztworu z kwasu szczawiowego. Możesz go zakupić bez większego problemu w Internecie oraz wielu sklepach z chemią. Substancja ta jest także często używana w pszczelarstwie – warto się tam za nim rozejrzeć. Przygotowanie takiego roztworu może być jednak problematyczne. Należy odpowiednio wyliczyć proporcje kwasu szczawiowego, aby był on na tyle silny, by rozpuścił plamę, jednak nie za silny, by nie zostawił dodatkowych odbarwień. Najlepszym rozwiązaniem będzie wykorzystanie odpowiedniej chemii. Pamiętaj jednak, by korzystać z niej bardzo ostrożnie – najlepiej w pochmurny dzień, by detergent nie nagrzewał się i nie wydzielał szkodliwych oparów.\nUsuwanie plam z kostki brukowej jest czasochłonne. Wystarczy jednak znaleźć sposób, który najlepiej sprawdza się na twoim podjeździe lub chodniku. Każda kostka brukowa jest inna i wymaga innej techniki czyszczenia. Metodami prób i błędów, w końcu znajdziesz idealny sposób, dzięki któremu wykwity w końcu znikną!


The Exchange (Penzance, Anglia) - opinie - TripAdvisor\nThe Exchange opinie, Penzance\nNr 24 wśród 48 atrakcji w lokalizacji Penzance\nThe Exchange Princes Street, Penzance TR18 2NL, Anglia\nCiekawy budynek - ale niewiele w środku\nTo interesujący nowoczesny budynek, ale 2 wpisowe daje tylko dostęp do pojedynczej galerii (która miała, jak sądzę, tylko 10 - 12 prac w niej) i, co dziwne, kawiarni. Jest jeszcze inna galeria, która ma ciekawy pokaz na temat len Penzance od stworzenia przez szczyt, po...spadek i przywrócenie. To jest bezpłatne.Więcej\nBezpłatna galeria prowadzona przez entuzjastycznych wolontariuszy.\nOdwiedziliśmy Galerię Wymiany ponownie w czasie wakacji i chociaż jest ona bezpłatna, żądają niewielkiej darowizny, którą większość ludzi chętnie udzieli. Mieliśmy herbatę i ciasto w kawiarni, podziwiając spektakularne widoki na ulicę Michael's Mount.\nNiepokojąca, ale ciekawa wystawa i świetna kawiarnia.\nMniejsza galeria, niż się spodziewaliśmy, a wystawa była niepokojąca i choć prowokująca i wyraźnie zamierzała tak wyglądać na komentarze innych gości. Kawiarnia była cudowna. Naprawdę dobry wybór kanapek, zup, sałatek, ciast. Miałem sałatkę z hummusem, która składała się z 3 różnych rodzajów sałatek, kontrastu faktur,...kolorów i treści oraz hojnej porcji wraz z dużym pitta chlebem. Partner miał zupę dnia, veegie, grzyb z ładnym chlebem ciabatowym. Bardzo dobra jakość nieco ponad 5. 00 każdego.Więcej\nŁadny budynek, bez treści\nFajny budynek, ale to, co jest w nim, nie wydaje się warte odwiedzenia, więc wiele innych galerii jest blisko\nKelnerka była niewiarygodnie nieuprzejma. Mieliśmy z nami dwoje dzieci, które robiły sobie trochę bałaganu, jedząc przekąski. Kelnerka próbuje wyczyścić stół, kiedy dzieci nadal jedzą, a potem poszła do innych klientów narzekających na to, jak obrzydliwi jesteśmy. Każdy, kto ma dzieci, wie, że dwa dziewięciomiesięczne dzieci...nie mogą jeszcze jeść doskonale! Nie wrócę tu ponownie i nie polecam nikomu, że w pobliżu jest znacznie przyjemniej.Więcej\nNiegrzeczna kelnerka zepsuła naszą podróż.\nWłaśnie byłem w Galerii Wymiany na uroczą grupę muzyczną, a następnie kawę z innymi mamami. Niestety, żeński serwer był tak nieuprzejmy, że nie wrócimy i poradziłbym każdemu z dzieckiem lub dzieckiem, które mogłoby zrobić bałagan, aby zrobić to samo. Kawiarnia ma tylko jedno wysokie krzesełko,...więc jedno z naszych dzieci siedziało na stole. Daliśmy naszym dzieciom przekąskę, a jak dzieci, zrobiły bałagan. Kobiecy serwer próbował wyczyścić przekąski podczas gdy dzieci jedzą i był niegrzeczny, kiedy stwierdziliśmy, że nie skończyły. Następnie poszła do kawiarni wskazując, ile zrobiliśmy bałaganu i jak było to obrzydliwe i jak miała nam coś powiedzieć. I pogarszając sytuację, poszła do innych, które mama komentowała, jak okropny był bałagan. Czuliśmy się naprawdę nieswojo i jako nowa mama naprawdę nieprzyjemnie czujemy się niemile widziani w lokalnym zakładzie, do którego chodzimy co tydzień. Nie trzeba dodawać, że wyjechaliśmy i nie wrócimy. (Męski serwer był piękny i zrobił wspaniałą kawęWięcej\nTwinned z rozczarowaniem ...\nOdwiedziliśmy to po prostu pochodząc z siostrzanej galerii Newlyn. To było równie rozczarowujące, ale bardziej, jak parking jest raczej trudne. Obecna wystawa jest mało inspirująca, choć wprawdzie prowokuje do myślenia - tak jak powinna być dobra grafika - i jest o wiele więcej przestrzeni białej,...niż można się było spodziewać. Trochę zbyt abstrakcyjne dla naszego gustu - ale to tylko nasz subiektywny punkt widzenia. . .Więcej\nWędrując po Penzance po wizycie na ulicy. Michael's Mount szukaliśmy miejsca na lunch i natknęliśmy się na Galerię Wymiany ze znakiem reklamującym "zdrowe obiady". Postanowiliśmy spróbować i byliśmy zachwyceni, że tak zrobiliśmy. Młoda dama była bardzo pomocna i dała wspaniałą rekomendację dla słodkich ziemniaków plus...humous i codziennie wybór sałatek - to było piękne danie, idealnie wielkości porcji na lunch i czułem się tak zdrowy, że potrzebowaliśmy ujęcia silnej kofeiny, aby zrównoważyć! Bardzo przystępne ceny i relaksująca, słoneczna i przyjazna atmosfera. Z pewnością polecamy wizytę tutaj.Więcej\nTa galeria znajduje się tuż przy Chapel Street z jedną dużą salą wystawową i małą kawiarnią w interesującym budynku. Współczesna sztuka na wystawie, kiedy tam byliśmy, wahała się od intrygującej do strasznej (nieosłonięta żarówka zwisająca z sufitu oświetlona przez trzy projektory była niezapomniana ze wszystkich...niewłaściwych powodów). Opłata za wstęp jest niska i obejmuje dobrą galerię towarzyszącą w Newlyn, więc jeśli spędzasz kilka dni w okolicy Penzance, warto się tam zatrzymać.Więcej\nWłączyłem się z mysiej dziury\nNaprawdę dobra galeria, którą mieliśmy szczęście zamieścić na wycieczce podanej przez kuratora, która pomogła wyjaśnić niektóre eksponaty, co naprawdę poprawiło naszą wizytę.\nZobacz 3 hotele w pobliżu.Zobacz 193 restauracje w pobliżu.Zobacz 102 atrakcje w pobliżu.


Rozsądne zakwaterowanie | DFEH | Wechsel\nCalifornia Fair Employment and Housing Act wymaga od pracodawców zatrudniających co najmniej pięciu pracowników zapewnienia rozsądnych udogodnień osobom niepełnosprawnym fizycznie lub umysłowo w celu ubiegania się o pracę i pełnienia podstawowych funkcji ich pracę, chyba że spowodowałoby to nadmierne trudności. Rozsądne zakwaterowanie może obejmować między innymi:\nZmiana obowiązków zawodowych\nZapewnienie urlopu medycznego\nPrzeniesienie miejsca pracy\nZapewnienie urządzeń mechanicznych lub elektrycznych\nPracownicy niepełnosprawni mogą mieć odrębne prawa do bezpłatnego urlopu w ramach federalnego urlopu rodzinnego i zdrowotnego Ustawa lub Kalifornijska ustawa o prawach rodzinnych.\nPracodawcy muszą zainicjować „proces interaktywny”, gdy kandydat lub pracownik zażąda rozsądnych udogodnień. Pracodawca musi również zaproponować rozpoczęcie interaktywnego procesu, gdy pracodawca dowie się o możliwym potrzeba dostosowania. Świadomość ta może pochodzić od osoby trzeciej, w wyniku obserwacji lub dlatego, że pracownik wyczerpał świadczenia urlopowe, ale nadal potrzebuje rozsądnych usprawnień.\nW Kalifornii pracodawca nie może zaangażować się w terminowy, w dobrej wierze, interaktywny proces. Celem tego procesu jest usunąć bariery, które uniemożliwiają ludziom wykonywanie pracy, którą mogliby wykonywać za pomocą jakiejś formy zakwaterowania.\nProces ten wymaga zindywidualizowanej oceny zarówno pracy, jak i konkretnych fizycznych lub psychicznych ograniczeń jednostki, które są bezpośrednio powiązane z potrzebą rozsądnego dostosowania.\nDFEH stworzył przykładowy pakiet Wniosek o rozsądne zakwaterowanie, aby pomóc pracodawcom i pracownikom w zaangażowaniu się w proces interaktywny. Prawo nie wymaga korzystania z tych lub innych formularzy w celu złożenia wniosku o rozsądne usprawnienie lub do udziału w skutecznym, interaktywnym procesie w dobrej wierze. Korzystanie z tych formularzy nie zwalnia użytkownika z odpowiedzialności ani nie tworzy domniemania, że dyskryminacja nie miała miejsca. Jednak mogą być użytecznym narzędziem zarówno dla pracodawców, jak i pracowników.\nWCIĄŻ MOŻESZ DODAĆ WIĘCEJ! (Polski)


Kalendarz ciąży :: 10 tydzień ciąży\nHome -> 10 tydzień ciąży\nOd tej pory nie mówimy już o zarodku. Dziecko staje się płodem. Płód ma dwa miesiące i od teraz nasze maleństwo czuje wszystkie emocje mamy: radość, zdenerwowanie czy strach.\nNa tym etapie lekarz może zalecić przyszłej mamie łykanie odpowiednich witamin, jeśli występują jakieś niedobory. Przedostają się one do jego krwi wraz z hormonami.\nCzas również na wizytę tatusia u lekarza, ale oczywiście w charakterze osoby towarzyszącej przyszłej mamie. Jak pokazują badania, gdy ojciec aktywnie angażuje się we wszystko, komplikacje występują niewspółmiernie rzadziej. Taka wizyta może okazać się niezwykle wzruszająca, gdy zobaczy się swoje maleństwo na ekranie monitora USG.\nJeśli tatusiowie palą papierosy, musimy bezwzględnie wysłać ich na odwyk. Jeśli już naprawdę nie mogą zrezygnować z nałogu, niech palą chociaż na balkonie lub w pracy. Biernie palenie szkodzi dziecku i może mieć wpływ na jego rozwój.\nMaluszek rośnie bardzo szybko, jego paluszki nie są już zrośnięte błonami, wyraźnie widać też oczy dziecka. Większość organów już jest ukształtowana, ale nie wszystkie jeszcze pracują. Dziecko mierzy około 4 centymetrów.


Strajk włoski w kopalniach JSW\nDodano: 04-05-2011 10:31\nOd dziś do odwołania górnicy z kopalń Jastrzębskiej Spółki Węglowej prowadzić będą strajk włoski. W dalszej kolejności plan protestu zakłada 2-godzinne strajki na każdej zmianie.\nGórnicy w ramach protestu będą do przesady przestrzegać przepisów, co znacznie spowolni ich pracę.\n- Ta forma protestu polega na skrupulatnym i drobiazgowym przestrzeganiu podczas pracy wszystkich przepisów BHP i przepisów Prawa geologicznego i górniczego - mówi Roman Brudziński, wiceszef Solidarności w JSW. Pracodawca nie ma na razie sygnałów, aby faktycznie spowolniło to pracę kopalń.\n- W kopalni Zofiówka z czterech ścian wydobywczych obecnie pracuje jedna - powiedział Brudziński, według którego jest to właśnie efekt strajku włoskiego. Jak mówił, górnicy np. nie uruchamiają taśmociągu jeżeli konserwacji wymaga jakaś jego (nawet drobna) część lub nie podejmują pracy, gdy na miejscu jest mniej górników, niż przewidują przepisy.\n- Kopalnia Borynia-Zofiówka przez cztery dni nie wydobywała węgla z powodu przerwy technologicznej, związanej z pracami w szybie. Dziś rano rozpoczął się rozruch; praca przebiega w typowy sposób, jak zawsze po kilku dniach przestoju. Ilości wydobywanego węgla są w normie; dyrektor kopalni nie ma sygnałów, aby coś było inaczej niż zwykle - powiedziała PAP rzeczniczka JSW Katarzyna Jabłońska-Bajer.\nJej zdaniem, również z innych kopalń nie ma jak dotąd sygnałów, by gdzieś nie podjęto pracy lub by została ona sparaliżowana w wyniku strajku włoskiego. Rzeczniczka zastrzegła, że dopiero na podstawie raportów - po poszczególnych zmianach oraz całej dobie - będzie można z całą pewnością powiedzieć, czy praca rzeczywiście została spowolniona, a wydobycie było mniejsze niż planowano.\nJak powiedział Brudziński, rozpoczęcie strajku włoskiego poprzedziły masówki przeprowadzane od od godz. 6.00 rano we wszystkich kopalniach spółki. - Poinformowaliśmy górników o przebiegu dotychczasowych rozmów w ramach Wojewódzkiej Komisji Dialogu Społecznego, o postawie zarządu JSW i o przyczynach podjęcia tej formy protestu. Górnicy z aprobatą przyjmują nasze działania. Masówka w mojej kopalni zakończyła się oklaskami. Ludzie są zdeterminowani i gotowi na bezpośrednie rozmowy z zarządem. Niewykluczone, że w przyszłym tygodniu z grupami doradców, po 1000 osób z każdej kopalni, udamy się na takie rozmowy - stwierdza wiceszef Solidarności w JSW.\nOd jutra na każdej zmianie górnicy z kopalń JSW przez dwie godziny nie będą wydobywać węgla.\nZwiązkowcy z JSW chcą gwarancji utrzymania wszystkich dotychczasowych uprawnień pracowniczych po upublicznieniu JSW, oczekują także podwyżki płac o 10 proc. Obstają za 10-letnimi gwarancjami zatrudnienia. Chcą również potwierdzenia, że proponowany załodze pakiet (m.in. darmowe akcje JSW dla całej załogi i preferencje w nabyciu dalszych walorów) ma umocowanie prawne i faktycznie będzie zrealizowany.\nPrzedstawiciele komitetu protestacyjno-strajkowego poinformowali także, że nie podejmą w środę proponowanych przez zarząd rozmów, uważając formułę dwustronnych negocjacji za wyczerpaną. Także w poniedziałek związkowcy odrzucili zaproszenie zarządu. Zamierzają powrócić do rozmów w czwartek, w ramach Wojewódzkiej Komisji Dialogu Społecznego (WKDS).\nRozmowy dotyczące postulatów związkowych w Jastrzębskiej Spółki Węglowej i wprowadzenia JSW na giełdę zostały przerwane 28 kwietnia i mają być kontynuowane 5 maja. Czytaj więcej: Rozmowy ws. JSW przerwane do 5 maja\nDecyzję o podjęciu protestów: strajku włoskiego, a później 2-godzinnych strajków na każdej zmianie, związkowcy podjęli 29 kwietnia. Czytaj więcej: Związki z JSW rozpoczną strajki.\nZarząd JSW zaprosił stronę społeczną do rozmów w 2 maja, jednak według związków formuła dwustronnych rozmów z zarządem wyczerpała się i nie doszło do spotkania. Czytaj więcej: Związkowcy z JSW odrzucili zaproszenie na rozmowy z zarządem\nWedług Brudzińskiego, związkowcy dopuszczają obecnie możliwość kontynuowania rozmów już nie w ramach Wojewódzkiej Komisji Dialogu Społecznego (WKDS) w Katowicach, ale w siedzibie spółki w Jastrzębiu Zdroju. Chcą jednak, by uczestniczyły w nich osoby z zewnątrz - przede wszystkim z Ministerstwa Gospodarki.\nZwiązkowcy analizują także dokumenty dotyczące przygotowanego dla załogi pakietu pracowniczego. Jak powiedziała rzeczniczka JSW, związki już w piątek były w posiadaniu żądanych materiałów, przesłanych im przez resort skarbu.\nPRYWATYZACJA GÓRNICTWA ALERT | RSS\nDo artykułu: Strajk włoski w kopalniach JSW\n6 mln klientów giganta czekają ogromne zmiany. Inwestycje pochłoną 48 mld zł


Informacje dla rodziców | Zespół Placówek Oświatowych w Wiśniowej Szkoła Podstawowa im. Władysława Orkana\nKulki magnetyczne to „zabawka” ciekawa i kolorowa, a jednocześnie mogąca stwarzać śmiertelne zagrożenie. Naturalnym mechanizmem poznawczym małych dzieci jest wkładanie przedmiotów, w tym kulek magnetycznych, do ust. Starsze z kolei, mogą bawić się próbując przyciągnąć je do siebie np. na płatkach uszu, czy też wargach. Stąd już niedaleka droga do połknięcia kulek i ich połączenia w układzie pokarmowym. Do zagrażającego zdrowiu i życiu dzieci połączenia magnesów w organizmach może dojść, gdy siła ich wzajemnego przyciągania się jest zbyt wysoka. Dlatego do szczegółowych wymagań bezpieczeństwa zabawek, wprowadzono pojęcie wskaźnika strumienia magnetycznego, który określa wartości graniczne dla magnesów i pozwala stwierdzić, jak słabe powinny być, aby nie stanowić zagrożenia. Wynosi on 0,5 T²mm². Prowadzone przez nas od czasu pierwszych doniesień medialnych w sprawie konieczności hospitalizacji dzieci z powodu połknięcia kulek magnetycznych kontrole wykazały tymczasem, że wszystkie, które zbadaliśmy w laboratorium posiadały przekroczony dopuszczalny poziom tego wskaźnika, niekiedy nawet pięciokrotnie. Pomimo wzmożonych kontroli i wycofywania takich produktów z rynku, posiadam informacje, że wciąż wiele dzieci wymaga interwencji lekarskich z powodu połknięcia kulek magnetycznych. Połknięcie i połączenie kulek może bowiem uniemożliwić ich naturalne usunięcie z organizmów, spowodować uszkodzenie tkanek, perforację jelit i inne, daleko idące konsekwencje zagrażające ich życiu i zdrowiu. W grudniu jest szczególnie wiele okazji do obdarowywania dzieci prezentami, dlatego apeluję, by każdy „Mikołaj” wykazał się szczególną czujnością, ostrożnością i nie zostawił pod choinką kulek magnetycznych – prezentu, który może sprowadzić groźne niebezpieczeństwo.\nZachęcam również do zgłaszania Inspekcji Handlowej w Krakowie kulek magnetycznych, zakupionych na terenie województwa małopolskiego: Kraków, ul. Ujastek 7, tel.: 12 448-10-30, e-mail: sekretariat@krakow.wiih.gov.pl, ePUAP: /vkf2ix527j/SkrytkaESP. Kulki zakupione w pozostałych województwach należy zgłaszać zgodnie z właściwością terytorialną do innych inspektoratów Inspekcji Handlowej.\nMałopolski Wojewódzki Inspektor Inspekcji Handlowej Joanna Jahn-Machowska\nJAK CHRONIĆ DZIECKO PRZED ZAGROŻENIAMI CYFROWEGO ŚWIATA? DZIECI W WIRTUALNEJ SIECI FUNDACJA EDUKACJI ZDROWOTNEJ I PSYCHOTERAPII\n• Jak rozpoznać, czy moje dziecko jest uzależnione od smartfona?\n• Jak sprawdzić, czy moje dziecko gra za dużo?\n2 Tak jak nie wpuścilibyśmy dziecka na ruchliwe skrzyżowanie bez przygotowania, tak nie wpuszczajmy go do świata internetu bez wskazania jasnych reguł zachowania w sieci WAŻNE!\nDrodzy Rodzice Spoglądamy na świat wirtualny, w którym nasze dzieci wydają się być pogrążone. Po części to rezultat nauki zdalnej, po części pociągającej natury mediów społecznościowych, gier, filmów. Z raportu naszej fundacji ze stycznia 2021 r. wynika, że dzieci i młodzież spędzają aktualnie przed ekranem średnio 9 godzin dziennie. Jest to etat w sieci. Z nadgodzinami. Czy nasze dzieci to rzeczywiście „internetowi tubylcy”? Wiele wskazuje, że mają ogromny problem z rozsądnym korzystaniem z dobrodziejstw nowych technologii.\nPojawia się szereg naglących pytań. Co powinno budzić nasze zaniepokojenie, a co jest nieszkodliwą specyfiką nowego pokolenia? Jak rozmawiać z dziećmi i młodzieżą o świecie wirtualnym i nowych mediach? Jakie zasady warto wprowadzać? Jak je egzekwować?\nTo obszary, w których czasem czujemy się bezradni. Co oczywiste – dobra relacja dorosłych z młodymi, zwłaszcza relacja kochającego autorytetu jest podstawą sukcesu. Jednak pamiętajmy, że dobre relacje i silna więź, mogą zostać naruszone, gdy dziecko wkroczy w świat bez rodzicielskiego wsparcia. Natura nie uległa zmianie, rodzice nie stali się mniej oddani czy kompetentni, a dzieci nie stały się mniej zależne albo bardziej oporne. Zmieniło się jednak otoczenie, w którym je wychowujemy. Po części jest to wynikiem inwazji patologicznych treści i zachowań związanych z Internetem.\nLiczymy, że ten poradnik – przygotowany przez Fundację Edukacji Zdrowotnej i Psychoterapii, prowadzącą portal rodzice.co – okaże się pomocny w procesie wychowania dzieci ku dorosłości, odpowiedzialności i wolności. Broszura powstała we współpracy z Fundacją Instytut Wiedzy o Rodzinie i Społeczeństwie. Bogna Białecka prezes Fundacji Edukacji Zdrowotnej i Psychoterapii zapraszamy do pobrania darmowej wersji elektronicznej: www.edukacja-zdrowotna.pl/dzieci-w-wirtualnej-sieci/\nBadania i raporty z ostatnich lat nie pozostawiają złudzeń: Internet staje się przestrzenią coraz bardziej niebezpieczną dla dzieci. Chodzi zarówno o czas, który nasze dzieci spędzają ze smartfonem czy laptopem, jak i treści, które oglądają, najczęściej bez kontroli dorosłych. Dosłownie wszędzie – w szkole, w parku, na uroczystości rodzinnej – otaczają nas dzieci pochłonięte ekranem telefonu. Również młodsze dzieci – nawet roczne czy dwuletnie – potrafią godzinami siedzieć grzecznie wpatrzone w ekran niczym w elektroniczną niańkę.\nWIEK INICJACJI – KIEDY DZIECKO ZACZĘŁO KORZYSTAĆ Z WŁASNEGO TELEFONU KOMÓRKOWEGO\nADAŚ Płakał i krzyczał, że umrze Mój wnuk – Adaś dość szybko dostał tablet, na którym oglądał bajki, poznawał kolejne gry z kolorowymi klockami, uczył się angielskiego. Zachwycało mnie, że taki 3-letni malec tak świetnie radzi sobie z czymś, na czym ja nie znam się zupełnie. Na początku nic nie budziło moich obaw. Gdy rodzice odbierali go po wizycie u mnie, malec nie chciał wsiadać do samochodu, uciekał, zaczynał krzyczeć. Wówczas dostawał tablet i sam wskakiwał do auta. Tłumaczyłam sobie, że owszem to forma przekupstwa, ale działa! Nawet było mi miło, że nie chce odjeżdżać od babci. Oczy otworzyły mi się dopiero, gdy w okresie epidemii zamknięto przedszkola i szkoły, a dziecko trafiło pod moją opiekę na całe dnie. Adaś zamiast bawić się klockami, samochodami, oglądać ze mną książeczki, pokładał się na ziemi, marudził, wymuszając korzystanie z tabletu. W chwili, gdy go dostawał, cichł, znikał – nie było dziecka. Nawet gdy mówiło się do niego, jakby nie słyszał. Próba odebrania urządzenia i zainteresowania go czymś innym kończyła się histerią. Płakał i krzyczał, że umrze. Myślałam, że przeczekam ten atak i będzie dobrze. Siedziałam, głaskałam, tłumaczyłam. Jednak malec, korzystając z chwili mojej nieuwagi ściągnął urządzenie ze stołu, a w wyniku mojego stanowczego „nie”, rzucił nim o podłogę. Ekran pękł. Po dwóch godzinach walki i interwencji sąsiadów, zadzwoniłam do syna. Przyjechał, wysłuchał historii, po czym powiedział, że przesadzam. Podał Adasiowi kolejną zabawkę – swojego smartfona i zabrał go do domu.\n(Źródło: Dyżur telefoniczny Fundacji Edukacji Zdrowotnej i Psychoterapii) HISTORIA! 42,5% 7,5% 1,8% 3-4 r.ż. 5-6 r.ż. 7-8 r.ż. 9-10 r.ż. 11-12 r.ż. nie wiem 28,5% 5,4% 14,2% Źródło: Badanie konsumenckie dzieci, Urząd Komunikacji Elektronicznej, 2018. Badanie obejmowało rodziców i dzieci w wieku 7-14 lat. 4 s 4 ważne s 5 ważne s 4 ważne s 5 ważne\nMaluchy zwykle oglądają bajki albo bawią się aplikacjami, a starsze dzieci najczęściej grają w gry, korzystają z serwisów społecznościowych, takich jak np. Instagram, słuchają muzyki albo rozmawiają za pomocą internetowych komunikatorów. Co ciekawe, dzieci intuicyjnie czują, że wirtualny świat pochłania je za bardzo.\nNARZĘDZIA DOSTĘPU DO INTERNETU, Z KTÓRYCH KORZYSTA POLSKA MŁODZIEŻ\nWyniki badań dotyczących wpływu na dzieci, jaki ma używanie smartfonów i tabletów – są wstrząsające. Wynika z nich, że nadmierne korzystanie z nowych mediów nie tylko wpływa niekorzystnie na rozwój emocjonalny, społeczny i intelektualny dziecka, ale fizycznie uszkadza jego mózg. Jak to się dzieje? Błyskawicznie zmieniające się sceny – w filmach, animacjach, grach, na TikTok i innych mediach społecznościowych – powodują, że nasze dzieci niemal non stop funkcjonują w trybie alarmowym „walcz lub uciekaj”. To z kolei sprawia, że co chwila produkowana jest dawka adrenaliny (przyciągająca uwagę dziecka do ekranu) i dopaminy (sprawiająca, że odczuwa błogość, i chwilowe uczucie ulgi czy zadowolenia, co utrwala zły nawyk). Gdy ten stan utrzymuje się, zaburzona zostaje równowaga organizmu i produkowany jest w nienaturalnie wysokiej dawce kortyzol, co prowadzi do rozregulowania układu nerwowego dziecka.\nAż 56% uczniów uważa, że mniej czasu powinno spędzać na korzystaniu ze smartfona Najgroźniejsze jest uszkodzenie płata czołowego, odpowiedzialnego za racjonalną ocenę sytuacji i samokontrolę (naukę, zapamiętywanie, kojarzenie, podejmowanie decyzji). Innymi słowy – zbyt duża ekspozycja na media powoduje fizyczne uszkodzenie mózgu (1). 93,9% 57,9% 28,9% 16,6% 15,9% SMARTFON LAPTOP KOMPUTER TABLET KONSOLA Źródło: „Raport z badania: Nastolatki 3.0”, NASK,2019. (1) http://rodzice.co/cyberzagrozenia/ jak-nowe-media-uszkadzaja-mozg- -twojego-dziecka/\nDZIECKO, KTÓRE ZA DUŻO CZASU SPĘDZA ZE SMARTFONEM:\nGORZEJ NAWIĄZUJE RELACJE – rozmowy za pomocą komunikatorów lub mediów społecznościowych nie są w stanie zastąpić prawdziwej rozmowy, a często wręcz niszczą więzi (2);\nGORZEJ ŚPI – według badań 44% młodzieży zasypia ze smartfonem w dłoni, a 4 osoby na 10 budzą się co najmniej raz w nocy z powodu przychodzących powiadomień;\nGORZEJ SIĘ UCZY – smartfony powodują zaburzenia koncentracji uwagi i efektywnej pracy oraz nauki. Telefony tresują dzieci, w efekcie czego łatwo rozpraszają się, czują niepokój, gdy przez dłuższy czas nie odezwie się żadne z powiadomień! (3) Prowadzi to do błędnego koła – z jednej strony smartfon rozprasza uwagę, ale jeśli nałogowiec go wyłączy – i tak nie może skupić się na zadaniu. Jego mózg jest wytresowany i czuje niepokój wywołany brakiem rozpraszaczy. Nienaturalny nadmiar bodźców płynących z ekranu (niezależnie od treści) sieje spustoszenie w rozwijającym się mózgu i odbija się na zdrowiu psychicznym i dziecka. Odpowiada również za zaburzenia mowy, pisania, rozdrażnienie i prowadzi do uzależnienia.\nWAŻNE! Dziecko pochłonięte światem wirtualnym traci prawdziwe życie. Nie widzi przyjaciół, nie rzuca psu patyka, nie czyta książki. Jego oczy są przyklejone do zmieniających się obrazów i wymiany zdań często pozbawionych treści, a samopoczucie i samoocena zależy od liczby lajków.\n(2) Sherry Turkle, Reclaiming Conversation: The Power of Talk in a Digital Age, 2015. (3) Cal Newport, Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World,\nUZALEŻNIENIA Każdy z nas zna kogoś uzależnionego, dlatego przerażeniem napawa myśl o tym, że nasze dziecko mogłoby wpaść w sidła nałogu alkoholowego albo narkotykowego. Tymczasem większość z nas jest skłonna bagatelizować zagrożenia cyberświata, mimo że uzależnione od niego dziecko mierzy się, z tym samym mechanizmem co alkoholik, narkoman czy hazardzista.\nCZY MOJE DZIECKO JEST UZALEŻNIONE OD TELEFONU? Coraz większa liczba dorosłych i dzieci jest nadmiernie przywiązana do telefonu. Nie wyobrażamy już sobie spędzenia choćby doby bez smartfona. To pierwsza rzecz, którą bierzemy do ręki po obudzeniu i ostatnia przed zaśnięciem. Sami nie zdajemy sobie sprawy, jak wiele szkód ten nawyk wyrządza w naszym życiu. W przypadku dzieci zagrożenia są jeszcze poważniejsze (4). Pierwszym krokiem do uzależnienia jest oczywiście czas, który spędza się przed wyświetlaczem komórki. Najnowsze badania polskich nastolatków są zatrważające (5). Badania NASK z 2019 r. pokazywały, że średnio polski nastolatek spędza na aktywnym korzystaniu ponad 4 godziny w ciągu dnia, a 12% młodzieży powyżej 8 godzin. Gdy dodamy do tego czas przed komputerem, wychodzi pełen etat (6).\nILE CZASU MOJE DZIECKO MOŻE SPĘDZAĆ PRZED EKRANEM? WIEK DZIECKA ŁĄCZNA ILOŚĆ CZASU DZIENNIE FILMY URZĄDZENIA MOBILNE\n0-2 lat x x x 3-5 lat do 1 godz.\n√ x 6-12 lat do 2 godz.\n√ x 13-18 lat do 3 godz.\n√ √ CZY MOJE DZIECKO JEST UZALEŻNIONE OD SMARTFONA? DO ROZWIĄZANIA TEST NA STRONIE WWW.RODZICE.CO\nPolski nastolatek aktywnie korzysta ze smartfona ŚREDNIO PONAD 4 godziny dziennie\nWAŻNE! Zalecenia opracowane przez Amerykańską Akademię Pediatryczną i Kanadyjskie Towarzystwo Pediatryczne.; za: mniejekranu.pl (4) http://pytam.edu.pl/lifestyle/258-smartfon-twoj-najprzyjazniejszy-wrog (5) Raport NASK 2019, www.nask.pl. (6) Raport FEZiP 2020 „Etat w sieci” oraz raport FEZiP 2021 „Etat w sieci 2.0. zdrowie psychiczne polskich nastolatków w nauce zdalnej” https://rodzice.co/raport-etat-w-sieci-2020/\nCO MOGĘ ZROBIĆ, 7 BY UCHRONIĆ MOJE DZIECKO PRZED SIDŁAMI SMARTFONA?\nPrzedstawiamy kilka prostych zasad, które – jeśli tylko będziemy je konsekwentnie stosować – pomogą ustrzec nasze dziecko przed poważnymi niebezpieczeństwami: Podaruj dziecku smartfon nie wcześniej niż na 13. urodziny (Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne podaje, że odpowiedni wiek to dopiero 15. rok życia.) Korzystanie ze smartfonu przerasta 13 latka, jego możliwości decyzyjne i przewidywanie konsekwencji. Mówiąc wprost nie jest w stanie pokonać wyzwań, które stwarza wirtualny świat. Ustal z bliskimi, by z okazji np. Pierwszej Komunii św. czy innych uroczystości wybrali inne prezenty. Jeśli jest konieczne, by dziecko miało kontakt telefoniczny z rodzicami, rozważ zakup: – smartwatcha, czyli zegarka pozwalającego na odbieranie i wykonywanie połączeń, – tradycyjnego telefonu komórkowego bez gier i dostępu do Internetu. Ustal jasne limity czasowe korzystania ze smartfona. Dobrze, by zasady obowiązywały wszystkich domowników. Koniecznie odłóżcie telefony na bok w czasie posiłków, przed snem oraz w nocy. Telefon dziecka powinien być wyposażony w narzędzia kontroli rodzicielskiej pozwalające m.in. na zaprogramowanie z góry czasu korzystania przez dziecko ze smartfona i jego uśpienie, a także zablokowanie szkodliwych treści. Ustalcie z dzieckiem zasady, wybierając ze skrzynki narzędziowej SMART życia – wzór na str. 8. s 7 punkt 1 s 7 punkt 2 s 7 punkt 1 s 7 punkt 2 lub s 7 punkt 2 s 7 punkt 3 s 7 punkt 4 s 7 punkt 5 s 7 punkt 4 s 7 punkt 5 8 CYFROWA RÓWNOWAGA Jak wykazały doświadczenia powszechnej kwarantanny, nowe technologie, pod warunkiem, że zostaną dobrze wykorzystane, mogą być wielką pomocą, chociażby w nauce. Nie należy zatem patrzeć na nie tylko jako na źródło zagrożeń. Warto jednak opracować zasady dotyczące mądrego korzystania z technologii. Ustalenia powinny zostać potwierdzone podpisem i powinniśmy do nich powracać. To „oficjalne” zobowiązanie pomaga w poważnym potraktowaniu go. Oto przykładowe zasady, które można dostosować do wieku dziecka i specyficznej sytuacji domowej (7).\nZASADY PODSTAWOWE 1. Ustalę z rodzicami, z jakich portali i zasobów internetowych mogę korzystać, a jakich mam unikać. 2. To rodzice decydują, w jakie gry mogę grać i na jakich portalach społecznościowych mogę mieć konto. 3. Będę przestrzegać ustalonych limitów czasu online. 4. Gry, zabawy, kontakt z przyjaciółmi – to przywileje, które zyskuję po wykonaniu obowiązków domowych i odrobieniu lekcji. 5. Zawsze mam plan, co chcę robić za pomocą urządzeń elektronicznych. Nigdy nie mają one służyć zabiciu czasu. 6. Zachowam kulturę osobistą online.\nBEZPIECZEŃSTWO OSOBISTE 7. Nigdy nie ujawnię osobom poznanym przez Internet mojego nazwiska, adresu zamieszkania, numeru telefonu i adresu szkoły. Jeśli ktoś mnie o to poprosi – powiadomię rodziców. 8. Nigdy nie zdradzę swoich haseł do gier, mediów społecznościowych, adresu mailowego itp. nikomu poza rodzicami. 9. Ustalę z rodzicami, jakie zdjęcia/wideo mogę publikować online. Nigdy nie zrobię sobie zdjęcia, którego nie pokazałbym własnej babci. 10. Jeśli ktoś prześle mi pornografię lub coś, co mnie przestraszy, zaniepokoi, natychmiast odejdę od komputera (smartfona) i powiem o tym rodzicom. 11. Jeśli ktoś poznany online poprosi mnie o spotkanie, powiem o tym rodzicom. 12. Jeśli ktoś będzie mnie prześladował online – powiem o tym rodzicom.\nBEZPIECZEŃSTWO TECHNOLOGICZNE 13. Nigdy nie otworzę załącznika przesłanego w wiadomości od nieznanej mi osoby. 14. Jeżeli jakiś załącznik od znanej mi osoby będzie wyglądał podejrzanie – zapytam, czy na pewno jest nadawcą oraz o jego zawartość. Podpis dziecka Podpis rodzica SKRZYNKA NARZĘDZIOWA SMART ŻYCIA (7) wersja elektroniczna dostępna tutaj https://rodzice.co/rodzic/skrzynka-narzedziowa-smart-zycia/\nPO CO TAK RADYKALNIE?\n9 Sprawdź, co o smartfonach w rękach dzieci mówili twórcy najpopularniejszych aplikacji i urządzeń elektronicznych: MARTA Uciekła z domu, gdy tata chciał zabrać jej smartfon Trzynastoletnia Marta spędza ponad 9 godzin dziennie wpatrzona w ekran smartfona. Potrafi nie wychodzić z pokoju przez trzy dni. Może przez ten czas nie spać, nie jeść, nie myć się. Nie wypełnia swoich obowiązków – ani domowych, ani szkolnych. Zamknęła się w sobie. Kiedyś zwierzała się siostrze, ciągle przesiadywała w szkółce jeździeckiej. Opiekowała się ukochanym koniem, spotykała się z koleżankami, trenowała, jeździła na zawody, odnosiła sukcesy. Z dnia na dzień smartfon zaczął wypełniać jej cały czas. Najpierw przestała spotykać się z koleżankami, potem do stajni zaczęła zaglądać już tylko raz w tygodniu. Teraz próba odebrania jej urządzenia kończy się napadami złości, rzucaniem i niszczeniem przedmiotów. Na pytanie rodziców, czy nie tęskni za tym, co było „przed erą smartfona”, odpowiada, że ma wirtualną stajnię i konie, że tu spełnia się, że to dla niej jest prawdziwe. Przywiązanie do cyfrowego świata jest tak silne, że ma już za sobą pierwszą ucieczkę z domu, gdy po raz kolejny tata chciał odebrać jej urządzenie. Wróciła do domu w eskorcie policjantów i z nadzorem kuratora. (Źródło: Warsztaty dla rodziców, Fundacja Edukacji Zdrowotnej i Psychoterapii) HISTORIA! Steve Jobs, współzałożyciel i były szef firmy Apple, w odpowiedzi na pytanie Nicka Biltona, reportera „The New York Times” o to, jak dzieciom Jobsa podoba się iPad Adam Alter, „Irresistible”, 2017 Chris Anderson, były redaktor „Wired”, twórca GeekDad.com, członek zarządu firmy produkującej roboty i drony Athena Chavarria, była asystentka prezesa zarządu Facebooka, aktualnie asystentka zarządu w Chan Zuckerberg Initiative Taewoo Kim, inżynier w One Smart Lab (uczenie maszynowe, sztuczna inteligencja) „Nasze dzieci nie używają iPada. Limitujemy dostęp naszych dzieci do technologii w domu”. „Wygląda na to, że ludzie produkujący technologię stosują się do kluczowej zasady, przestrzeganej przez dilerów narkotyków – nigdy nie ćpaj własnego towaru”. „Na skali od cukierka do kokainy ekrany znajdują się bliżej kokainy. (…) Myśleliśmy, że możemy to kontrolować, lecz kontrola jest poza naszym zasięgiem. [Ekran] przemawia wprost do centrów przyjemności rozwijającego się mózgu. (…) Nie wiedzieliśmy, co robimy z mózgami naszych dzieci do momentu, gdy zaczęliśmy obserwować tego konsekwencje”. „Jestem przekonana, że w smartfonach mieszka diabeł, który czyni spustoszenie w życiu naszych dzieci”. „Nie możesz wsadzać twarzy w ekran i oczekiwać, że rozwinie się zdolność dłuższej koncentracji uwagi”.\n10 NIEBEZPIECZEŃSTWA CYBERŚWIATA CO MOŻE ZRANIĆ MOJE DZIECKO W SIECI?\nPoza nadmiernym przywiązaniem do wirtualnego świata, nasze dzieci bardzo łatwo mogą natknąć się w cyberprzestrzeni na wulgarne i brutalne treści. Dlatego tak ważne jest, byśmy również w cyberświecie pozostawali krok przed dzieckiem, nigdy w tyle. Oto najbardziej szkodliwe treści, na które dziecko może natknąć się w sieci: CYBERPRZEMOC (RANI W REALU) T\nto nękanie, wyśmiewanie, publikowanie obraźliwych czy ośmieszających kogoś treści, szantażowanie, straszenie w świecie wirtualnym. Jest równie groźne jak przemoc rówieśnicza w realu, a często jest jej uzupełnieniem. Na przykład ośmieszające zdjęcie w ciągu kilku sekund może wyświetlić się na smartfonach całej klasy, a nawet szkoły. Dla nastolatka, dla którego akceptacja rówieśników jest niezwykle ważna i który nie wykształcił mechanizmów obrony, to bardzo trudna sytuacja. PATOSTREAMING To bardzo destrukcyjne transmisje na żywo z patologicznych sytuacji, np.: libacji alkoholowych, bijatyk, a nawet znęcania się nad bezdomnymi czy zwierzętami. Patotreści niszczą psychikę i system wartości dzieci. Najdrastyczniejsze momenty, to tzw. shoty. Szacuje się, że wulgarne treści ogląda już prawie 40% dzieci w wieku 13-15 lat, jednak wiele młodszych dzieci też bywa zafascynowanych patostreamerami. SEKSTING I NUDESY W młodzieżowym slangu nudesy to rozbierane zdjęcia wysyłane innym osobom. Według badań z 2015 roku aż 28% polskich nastolatków przynajmniej raz wysłało komuś nagie zdjęcie (niekoniecznie swoje)(8). Sekstingiem jest przesyłanie intymnych zdjęć oraz nagrań o charakterze erotycznym. Zjawisko jest szczególnie popularne wśród nastolatków i wiąże się z ryzykiem rozpowszechnienia tych treści oraz szantażu finansowego. W sieci tak jak w realu – bądź zawsze krok przed dzieckiem\nWAŻNE! cyberprzemoc nudesy patostreaming uwodzenie (8) S. Koziej, (Nie)wiedza rodziców gimnazjalistów na temat zagrożeń internetowych, „Media i społeczeństwo” nr 5/2015.\nUWODZENIE DZIECI (CHILD GROOMING) I PEDOFILIA\n11 Proces przygotowywania dziecka do wykorzystania seksualnego polegający na zaprzyjaźnianiu się z nim i zdobywaniu jego zaufania za pomocą sieci. Aby zwabić ofiarę, pedofil ukrywa się za nickiem (pseudonimem), nierzadko udając rówieśnika. Czas lockdownu i restrykcje dotyczące przemieszczania się spowodowały gwałtowny wzrost zapotrzebowania na livestreaming (pokaz nadawany „na żywo”) wykorzystania seksualnego dzieci. Tendencja ta dotyczy całego świata. „Dzieci, spędzające mnóstwo czasu online, bez nadzoru są o wiele bardziej narażone na stanie się ofiarą przestępcy przy okazji niektorych gier online, korzystania z czatów w aplikacjach, wskutek phishingu za pośrednictwem e-maili, nieproszonego kontaktu w mediach społecznościowych, oraz przez słabo zabezpieczone aplikacje edukacyjne online. Czas spędzany przez dzieci online bez kontroli potęguje ryzyko tworzenia i udostępniania samodzielnie wyprodukowanych materiałów erotycznych i pornograficznych, które w rezultacie mogą trafić do przestępców seksualnych. Co więcej pedofile mogą wykorzystywać poczucie osamotnienia odizolowanych dzieci, nawiązując z nimi kontakt w celu uzyskania materiałów pornograficznych, czy wręcz spotkania w świecie rzeczywistym”. Internet Organised Crime Threat Assesment (IOCTA) 2020, (9) TREŚCI PRO-ANA Są to przekazy promujące dążenie do posiadania szczupłej, wychudzonej sylwetki. Ruch skupia rzeszę młodych dziewczyn, które za pośrednictwem Internetu dzielą się efektami walki z fikcyjną często nadwagą. Dziewczęta po zetknięciu z takimi treściami utożsamiają piękno z anorektyczną sylwetką. NATALIA Sposoby na głodzenie się znajdowała w sieci Dziewczynka dostała swój własny telefon, kiedy poszła do szkoły, czyli w wieku 7 lat. Z czasem zaczęła coraz bardziej zamykać się w sobie. Przyjaciółki z klasy zastąpiła koleżankami z Internetu. Gdy szkoła zakazała używania telefonów, nastolatka zaczęła ukrywać smartfon, kłamać. Jednocześnie bardzo schudła, a kontakty z rodziną bardzo się pogorszyły. Osobą, która wszczęła alarm, była szkolna higienistka. Uświadomiła wychowawczyni i rodzicom, że nastolatka mimo bycia przeraźliwie chudą upatruje braku akceptacji wśród rówieśników w byciu „grubą”. Psycholog potwierdził podejrzenia – anoreksja. Źródłem inspiracji okazała się grupa w mediach społecznościowych, na której dziewczyny wymieniały się pomysłami jak się głodzić i oszukiwać rodziców. Gdy tata zabrał smartfon i zablokował Internet w domu Natalia zaczęła rozpaczać, w amoku rzuciła się na drzwi od pokoju, które – zgodnie z relacją rodziców – „wyleciały wraz z futryną”. Zapowiedziała, że pójdzie na spotkanie z psychologiem tylko pod warunkiem, że rodzice oddadzą jej telefon. (Źródło: Warsztaty dla rodziców, Fundacja Edukacji Zdrowotnej i Psychoterapii) HISTORIA! anoreksja co w zamian s 17 patostreaming uwodzenie (9) Internet Organised Crime Threat Assesment (IOCTA) 2020, Europol, cytat s. 41 12 zapasowe\nCZY MOJE DZIECKO MIAŁO JUŻ KONTAKT Z PORNOGRAFIĄ INTERNETOWĄ? To niemożliwe! – zakrzyknie niemal każdy rodzic na wieść o sporym prawdopodobieństwie, że jego 9- czy 12-letnie dziecko oglądało już film pornograficzny. Tymczasem statystyki nie pozostawiają złudzeń – w ostatnich latach drastycznie obniżył się wiek pierwszego kontaktu z pornografią. Większość dzieci styka się z nią po raz pierwszy już w wieku 12-13 lat.\nPROCENT OSÓB, KTÓRE W OKREŚLONYM WIEKU MIAŁY JUŻ KONTAKT Z PORNOGRAFIĄ AŻ 52% CHŁOPCÓW W WIEKU 14-15 LAT CELOWO OGLĄDA PORNOGRAFIĘ CO NAJMNIEJ RAZ W MIESIĄCU, W TYM 11% CODZIENNIE LUB CO DWA DNI A KOLEJNYCH 11% NAWET KILKAKROTNIE W CIĄGU DNIA. PROBLEM DOTYCZY TEŻ 23% DZIEWCZĄT (10).\nPORNOGRAFIA – KOKAINA NA KLIKNIĘCIE Pierwsze zetknięcie z pornografią internetową najczęściej następuje przypadkiem, jednak dzieci bardzo szybko mogą wpaść w sidła uzależnienia. Do gabinetów psychoterapeutów trafiają już nawet kilkuletnie dzieci (11). Stoi za tym niezwykle łatwy dostęp do tego typu treści – wystarczy jedno kliknięcie, by za darmo i 24 godziny na dobę móc oglądać szkodliwe treści. Tymczasem kontakt z pornografią czyni spustoszenie w mózgu dziecka, uszkadzając go na poziomie organicznym (12). Dotyczy to zwłaszcza kory przedczołowej odpowiedzialnej za samoregulację i samokontrolę. 100% 80% 60% 40% 20% 0% 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 Źródło: Badania Instytutu Profilaktyki Zintegrowanej DZ. 14-16 lat CH. 14-16 lat N=10040 21% 12% 32% 59% 65% 1% / 3% 3% / 6% 52% 82% 89% Pornografia działa na mózg w ten sam sposób, co narkotyki i jest tak samo destrukcyjna. Jednak z powodu swojej niemal nieograniczonej dostępności jest o wiele bardziej niebezpieczna.\nWAŻNE! (10) Instytut profilaktyki Zintegrowanej, www.ipzin.org, 2018. (11) https://www.edukacja-zdrowotna.pl/zdrowotne-spoleczne-i-ekonomiczne-skutki-konsumpcji-pornografii-raport-fezip-2018/ (12) http://rodzice.co/cyberzagrozenia/twoje-dziecko-i-pornografia-jak-to-mozliwe/\n13 Nie krzycz, nie karz i nie wywołuj poczucia winy, jeśli dziecko zetknęło się z pornografią. Pamiętaj, że Twoje dziecko bardzo cię teraz potrzebuje i wiele zależy od twojej reakcji. Wyznacz ogólnodostępne miejsce do korzystania z komputera lub laptopa, by dziecko miało świadomość, że w każdej chwili można zobaczyć, co robi. Naucz dziecko, co powinno zrobić, gdy trafi w sieci na złe treści – pornografię lub przemoc. Najprostszy, a zarazem uniwersalny sposób to tzw. zasada trzech sekund. Nazwa wzięła się z tego, że są trzy sekundy, by zareagować racjonalnie, zanim emocje wezmą górę.\nZASADA TRZECH SEKUND – INSTRUKCJA DLA DZIECI ZAJMIJ SIĘ CZYMŚ Najlepiej od razu zajmij się czymś innym – odejdź, porozmawiaj z kimś o czymś zupełnie innym, przebiegnij się, napij wody, zacznij czytać książkę itp. Zrób coś, co odwróci uwagę od tego, co zobaczyłeś. POROZMAWIAJ Z MAMĄ LUB TATĄ Najszybciej, jak to tylko będzie możliwe, porozmawiaj o tym z mamą albo tatą. To pomoże ci poradzić sobie z sytuacją.\nWIĘCEJ O TYM – JAK ROZPOCZĄĆ Z DZIECKIEM ROZMOWĘ O PORNOGRAFII DOSTOSOWANĄ DO JEGO WIEKU DOWIESZ SIĘ POD ADRESEM: HTTPS://TINYURL.COM/10SPOSOBOW 1. UWAGA! Zwróć uwagę, że widzisz coś niewłaściwego, nieodpowiedniego dla ciebie. Nazwij to: „TO JEST PORNOGRAFIA”, „TO JEST PRZEMOC”. 2. ODWRÓĆ WZROK! Po prostu przestań patrzeć! Natychmiast! 3. POGRATULUJ SOBIE! Zauważ swój sukces i pogratuluj, że ci się udało. Powiedz: „Zobaczyłem to przypadkiem i odwróciłem wzrok!” TO WAŻNE! ZAREAGOWAŁEŚ DOJRZALE, NIE PODDAJĄC SIĘ IMPULSOWI! s. 13 rozmowa o porno\n14 NIEBEZPIECZNY ŚWIAT GIER Wciągające, niezwykle sugestywne gry komputerowe mogą być kolejnym zagrożeniem dla naszych dzieci. Choć istnieje dużo rodzajów gier, wiele z popularnych ma cechy uzależniające: • Brak określonej fabuły. Gra nie ma zakończenia, opiera się na wciąż powtarzanej rywalizacji, lub pokonywaniu własnych rekordów. Wciąż dodawane są nowe wyzwania lub poziomy gry. • Choć na sukces w grze trzeba pracować, nagrody pojawiają się po części losowo. Ta niepewność nagrody działa podobnie jak w hazardzie wywołując uzależniający dreszczyk emocji. • Początkujący gracz łatwo odnosi sukces, potem pojawiają się spore trudności. Trzeba poświęcić grze coraz więcej czasu lub wykupić dodatkowe ułatwienia. Gdy ktoś zainwestował w grę dużo czasu i pieniędzy trudno mu ją porzucić nawet gdy zaczyna go nużyć. Badania naukowe pokazują, że wielogodzinne granie w gry elektroniczne, szczególnie gdy jest to połączone z niedoborami snu, powoduje wzrost poziomu agresji u gracza i to niezależnie od treści gier. W wielu grach nie brakuje również elementów erotycznych czy nawet pornograficznych jako nagrody. Tego typu treści seksualizują dzieci i młodzież.\nDLACZEGO DZIECKO UZALEŻNIA SIĘ OD GRANIA? W procesie uzależniania się od gier kluczową rolę odgrywa tzw. mechanizm dopaminowy. Gdy pokonujemy zagrożenie, w mózgu wydziela się dopamina, która odpowiada za dwie rzeczy: nagradza za przetrwanie i wysyła komunikat: „To było dobre – powtórz to następnym razem”.\nNASZ MÓZG DZIAŁA DOŚĆ PRYMITYWNIE – NIE ROZRÓŻNIA BODŹCÓW REALNYCH OD FIKCYJNYCH W grach nastolatek zwycięża przeciwników, zdobywa wirtualne nagrody... Ma nienaturalnie dużo okazji do pozornych sukcesów. A to z kolei zapewnia poczucie błogości. Jednak w pewnym momencie gry przestają cieszyć, a równocześnie dziecko cały czas odczuwa przymus grania. Zalanie mózgu nienaturalnie wysokim poziomem dopaminy powoduje, że organizm zaczyna się przed tym bronić. Likwiduje część receptorów dopaminy. Skutek? To, co na początku przynosiło radość, już jej nie daje. Tak jak u narkomana po pewnym czasie jedna dawka już nie wystarcza. Potrzebne są silniejsze dawki – więcej i więcej. Dodatkowo uszkodzenia mózgu prowadzą do trudności ze snem i koncentracją, a także zapamiętywaniem czy opanowywaniem emocji.\nWAŻNE! Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) w maju 2018 roku wpisała uzależnienie od gier do klasyfikacji zaburzeń psychicznych. Uzależnienie to porównuje się z chorobą alkoholową czy narkomanią. CZY MOJE DZIECKO GRA ZA DUŻO? 15 PIOTR Spędza na graniu całe dnie i noce Dziś wszyscy korzystają z Internetu, dlatego rodziców 14-letniego Piotra wcale nie dziwiło, że ich syn marzył o komputerze, na którym mógłby grać w gry. Chłopiec zbierał grosz do grosza – na każde święta czy urodziny prosił o pieniądze, a także pracował, myjąc samochody czy kosząc trawę u sąsiadów. Rodzice byli dumni, że chłopiec tak wytrwale dążył do celu. Dziś jednak trudno im wychwycić moment, w którym świat gier i nowi znajomi, grający w tzw. sieciówkę, pochłonęły go całkowicie. Obecnie Piotr ma 17 lat – wyraźnie opuścił się w nauce, zaczął wagarować, nie wychodzić z pokoju, całe noce spędzać przed monitorem. Nie spotyka się z kolegami, gdyż jest przekonany, że kontroluje grę, a stworzony świat przestanie istnieć bez jego udziału. Potrafi spędzić na graniu cały dzień, zjadłszy tylko jedną kanapkę. Na próby ograniczenia czasu korzystania z komputera odpowiada agresją – ostatnio rzucił w kierunku ojca krzesłem. Gdy tylko rodzice zamykają za sobą drzwi, od razu dopada do ekranu i gra, gra, gra… (Źródło: Warsztaty dla rodziców, Fundacja Edukacji Zdrowotnej i Psychoterapii) Oto symptomy, które powinny wzbudzić w rodzicach czujność (13): Fizyczne Dziecko: odczuwa ból palców, nadgarstka, kręgosłupa itp. ma przekrwione oczy ma zauważalne problemy z higieną ma wahania apetytu Społeczne Dziecko: izoluje się od znajomych nie okazuje zainteresowania niczym poza grami wpada w konflikty z rówieśnikami lub dorosłymi, np. nauczycielami straciło istotną relację, np. najlepszego przyjaciela Psychologiczne Dziecko: ma wahania nastroju ma napady złości, czuje niepokój, gdy nie ma dostępu do gry/Internetu traci kontrolę nad czasem grania nie ma innych zainteresowań/traci zainteresowanie rzeczami i czynnościami, które wcześniej wzbudzały radość (mechanizm dopaminowy)\nHISTORIA! ✓ X ✓ X ✓ X ✓ X ✓ X ✓ X ✓ X ✓ X ✓ X ✓ X ✓ X ✓ X (13) https://rodzice.co/dobre-praktyki/chron-dziecko-przed-elektronicznym-narkotykiem-jak/\n16 JAK POMÓC DZIECKU, KTÓRE GRA ZA DUŻO?(14) Ustal limity grania zgodne z przywołanymi już w tej broszurze wytycznymi i ich przestrzegaj. Spokojnie wyjaśnij dziecku, z czego wynikają twoje decyzje, a w miarę jego rozwoju tłumacz mechanizmy i procesy zachodzące w mózgu. Zapewnij dziecku aktywność naturalnie podnoszącą produkcję dopaminy, np.: uprawianie sportu, rywalizacja, podróże, pochwały, poznawanie nowych smaków itp. Upewnij się, czy dana gra nie zawiera niewłaściwych treści, takich jak seksualizacja, przemoc, okultyzm itp. Nie nagradzaj za np. dobre wyniki w nauce dodatkowym czasem ze smartfonem czy Internetem, by nie zaprzepaścić pracy włożonej w uwolnienie się od złych nawyków. Sprawdź oznaczenia PEGI, czyli Ogólnoeuropejskiego Systemu Klasyfikacji Gier obowiązującego w większości krajów, w tym w Polsce. Traktuj je jednak tylko jako wskazówkę, gdyż klasyfikacja bywa błędna (15).\nJAK PRZEPROWADZIĆ CYFROWY DETOKS? Kroki, które należy podjąć, gdy dziecko wpadnie w sidła nałogu (16): 1. Zaplanuj cyfrowy detoks trwający minimum 4 tygodnie. 2. Nie rób niczego gwałtownie – nie zabieraj sprzętu, nie kasuj kont, nie odłączaj Internetu. Daj dziecku czas m.in. na powiadomienie znajomych z sieci o swojej nieobecności. 3. Wytłumacz dziecku, dlaczego musisz zastosować radykalne środki. Powinno ono wiedzieć, że robisz to z miłości, a cyberświat został mu odebrany do czasu, aż nauczy się poruszać w nim w zdrowy sposób. 4. Wypełnij pustkę, która zrodziła się w życiu dziecka podczas detoksu. Zaproponuj np. nowy sport, naukę gry na instrumencie, harcerstwo, wolontariat (17). 5. Zadbaj o rozwój duchowy dziecka – udowodniono, że regularne praktyki religijne i pogłębianie duchowości są jednym z pięciu najważniejszych czynników chroniących dzieci i młodzież przed podejmowaniem ryzykownych zachowań (18). lub. s. 17 detoks\nSZCZEGÓŁOWE INSTRUKCJE ORAZ SYSTEM WSPARCIA DLA RODZICÓW GOTOWYCH PRZEPROWADZIĆ CYFROWY DETOKS U SWEGO DZIECKA ZNAJDZIESZ NA PORTALU RODZICE.CO (14) Więcej praktycznych porad: http://rodzice.co/cyberzagrozenia/moje-dziecko-gra-za-duzo-praktyczne-porady/ (15) https://rodzice.co/dobre-praktyki/gry-komputerowe-jak-ocenic-czy-nadaja-sie-dla-dziecka/ (16) https://rodzice.co/dobre-praktyki/kiedy-potrzebny-jest-detoks-cyfrowy/ (17) Instrukcje ciekawych zadań dla dzieci na detoksie możesz znaleźć na www. pytam.eu.pl, np. „Zostań bohaterem swojego życia!” oraz „Naucz się dowolnej rzeczy w 20 godzin” (18) Praca zbiorowa pod red. dr Szymona Grzelaka „Vademecum skutecznej profilaktyki problemów młodzieży”, Ośrodek Rozwoju Edukacji, Warszawa 2015.\n17 DLACZEGO RODZICOM TAK TRUDNO ZDOBYĆ SIĘ NA STANOWCZE KROKI? Niestety ekrany stały się swoistą elektroniczną niańką. Rozbrykane dzieci stają się spokojne i w pozornym skupieniu wpatrują w smartfon czy laptop. Nie jest to jednak prawdziwe skupienie, a sztuczne przyciąganie uwagi przez migające sceny. Mimo to perspektywa kilku godzin spokoju może być dla rodzica, zmęczonego codziennym stresem i obowiązkami, bardzo atrakcyjna, a elektroniczna niania staje się nieodłączną częścią życia. Tworzy się z tego błędne koło. Próby odebrania dziecku smartfona, czy wprowadzenia stanowczych ograniczeń spotykają się z oporem, łzami czy nawet rozpaczą lub agresją. Dziecko uspokaja się dopiero odzyskawszy elektroniczny narkotyk. Rodzice Kacpra kapitulują, nie chcąc awantur Chłopiec uwielbia grać w gry. Choć mama widzi problem w wielogodzinnym przesiadywaniu przed ekranem, przyzwala na nie, gdyż próbując wprowadzić ograniczenia, 12-latek zaczyna marudzić, dopraszać o inne atrakcje, a nawet wpadać w złość. W rezultacie mama poddaje się i oddaje mu smartfon. W kilku przypadkach, gdy wytrzymała presję syna, zaczął on naciskać na tatę. Tata oddawał synowi telefon, z komentarzem typu: „Niech się dziecko bawi”. Rezultat? Syn spędza na graniu coraz więcej czasu, a mama się poddała. Dziś właściwie każda próba ograniczenia czasu ekranowego kończy się już wybuchem złości syna i irytacją męża. (Źródło: Warsztaty dla rodziców, Fundacja Edukacji Zdrowotnej i Psychoterapii)\nJAK UCIEC Z PUŁAPKI ELEKTRONICZNEJ NIANI? Bądźcie zgodni, co do ograniczania dostępu do elektroniki dzieciom. Jeden rodzic nie może podważać starań drugiego w tym zakresie. Namówcie inne osoby z otoczenia dziecka do ograniczania dostępu do elektroniki. Możecie wprowadzić zasadę, że gdy się razem bawią, smartfony są odłożone. To ciekawe doświadczenie, gdy dzieci odkrywają na nowo, jak to jest być dzieckiem, a nie przyklejonym do smartfona zombie. Miejcie w domu wiele „zamienników” dla smartfona: gry planszowe, książki, komiksy, materiały plastyczne, klocki itp. Znajdźcie taki rodzaj rozrywki lub odpoczynku, w którym możecie brać udział całą rodziną przynajmniej raz w tygodniu. Zadbajcie jako rodzice o adekwatny, zdrowy wypoczynek dla samych siebie. Nie modelujcie odpoczywania przez przyklejenie do ekranu. Jeżeli próby wprowadzania ograniczeń powodują opór i złość – rozważcie przeprowadzenie dziecku cyfrowego detoksu. HISTORIA! WAŻNE! „Jeśli dziecko wpada w histerię z powodu technologii, możesz być pewien, że będzie to robiło częściej. Bądź jednak silny i bądź rodzicem. To ty kontrolujesz wtyczkę.” DR NICHOLAS KARDARAS („DZIECI EKRANU”, 2018) 18 anoreksja co w zamian s 17 MUSISZ DAĆ COŚ W ZAMIAN Zarówno w przypadku technowypalenia, czyli nadmiernego, wielogodzinnego, szkodliwego wystawienia na szybko zmieniające się sceny na ekranie (gry, filmy), jak i uzależnienia (od gier, mediów społecznościowych, pornografii), nie wystarczy odstawienie od ekranu. Konieczne jest zaoferowanie czegoś w zamian. Zachęć dziecko, by zamiast ekranu wybrało inny rodzaj spędzania czasu. Namów je do: • aktywności sportowej • zapisania się do harcerstwa • zaangażowania się w wolontariat • odnalezienia i rozwijania hobby. PRZYRODA – REMEDIUM NA ZATRUCIE EKRANAMI Wśród różnych propozycji spędzania wolnego czasu szczególną rolę odgrywa hortiterapia, czyli terapeutyczny kontakt z naturą. Szereg badań udowadnia, że dzięki zajęciom na świeżym powietrzu, wśród zieleni, o wiele łatwiej jest doprowadzić do równowagi zarówno rozregulowany system hormonalny, jak i układ nerwowy.\nPROGRAMY TERAPII UZALEŻNIEŃ BEHAWIORALNYCH OPARTE NA KONTAKCIE Z PRZYRODĄ OKAZUJĄ SIĘ BYĆ BARDZIEJ SKUTECZNE NIŻ TRADYCYJNE TERAPIE. Zaproponuj dziecku: Budowanie szałasu, zorganizowanie ogniska, piesze lub rowerowe wycieczki po terenach zielonych, kajaki, odkrywanie nowych szlaków, uprawianie roślin, obserwację ptaków, ogrodnictwo itp. (20). WAŻNE! „Jeśli prosisz dziecko, żeby przestało grać w gry, w następstwie czego dziecko tylko siedzi w domu i nic nie robi, będzie to trudna sprawa. Widziałem to na przykładzie mojego własnego syna. Jednak jeśli potrafisz stworzyć alternatywę, która będzie do niego przemawiać – to jest kluczowe.” TIM DRAKE (19) (19) Twórca kursu przyrodniczego „Strażnicy środowiska” (za: Nicholas Kardaras, „Dzieci ekranu”, 2018) (20) Więcej pomysłów: http://www.rodzice.co/dobre-praktyki/co-zamiast-ekranu/ 19 anoreksja co w zamian s 17 WIĘŹ Z RODZICAMI – PODSTAWOWE NARZĘDZIE ZAPOBIEGANIA PROBLEMOM Badania Instytutu profilaktyki Zintegrowanej (21) pokazują, że jednym z najważniejszych czynników chroniących dzieci przed podejmowaniem zachowań ryzykownych jest dobra więź z rodzicami. Rodzice jako przewodnicy są w gruncie rzeczy najważniejsi: Pytanie brzmi – jak to robić? 1. Nie bój się być przewodnikiem dla swojego dziecka. Jesteś dorosły, masz większe doświadczenie życiowe, masz kompetencje. Możesz być zarówno wzorcem dobrych zachowań, jak źródłem cennych porad i wskazówek dla swojego dziecka. 2. Pamiętaj, że dzieci oczekują od rodziców wsparcia oraz bycia autorytetem. Potwierdzają to badania naukowe. Dzięki rodzicowi - przewodnikowi wskazującemu drogę i wyznaczającemu granice między dobrem a złem dzieci czują się bezpiecznie. Nie muszą uczyć się na własnych błędach. 3. Rodzic nie musi wybierać między kochaniem dziecka a byciem dla niego autorytetem. Miłość i autorytet to nie dwie skrajności a dwa różne wymiary. Konkretne porady, jak sprawić, by rodzice stali się autentycznymi przewodnikami swych dzieci i jak budować prawdziwą więź znajdziesz w książkach: Szymon Grzelak: „ Dziki ojciec: jak wykorzystać moc inicjacji w wychowaniu” Poznań 2018 „Jeśli my, dorośli, nie dostarczymy dzieciom i młodzieży inicjacji pozytywnych, jeśli niczego nie zaproponujemy, możemy być pewni, że wielu młodych sięgnie po inicjacje negatywne”.\nSZYMON GRZELAK RODZICE JAKO PRZEWODNICY DOBRA ATMOSFERA W KLASIE WIARA I PRAKTYKI RELIGIJNE MNIEJ ZACHOWAŃ RYZYKOWNYCH U DZIECI I NASTOLATKÓW źródło: Praca zbiorowa pod red. dr Szymona Grzelaka „Vademecum skutecznej profilaktyki problemów młodzieży”, Ośrodek Rozwoju Edukacji, Warszawa 2015. MIŁOŚĆ Rodzic kumpel Rodzic unikający odpowiedzialności Rodzic odpowiedzialny Rodzic dyktator AUTORYTET Gordon Neufeld, Gabor Maté „Więź. Dlaczego rodzice powinni być ważniejsi od kolegów”, Łódź 2016 (21) Grzelak (2015)\nCO WARTO CZYTAĆ? Rodzice.co – portal wspierający rodziców w odkrywaniu cyberświata. Daje profesjonalną wiedzę, by rodzice mogli zrozumieć, co dzieje się w sercu, umyśle i… komputerze dziecka. pytam.edu.pl – portal adresowany do nastolatków, który powstał w odpowiedzi na ich trudne pytania. Zawiera m.in bogaty zbiór materiałów dotyczących efektywnej nauki, walki ze stresem, budowania przyjaźni, radzenia sobie z trudnymi emocjami, unikania uzależnień. Edukacja-zdrowotna.pl – strona Fundacji Edukacji Zdrowotnej i Psychoterapii. Zawiera materiały z konferencji „Porno – kokaina na kliknięcie”, a także materiały dydaktyczne i opis szeregu warsztatów dla młodzieży, nauczycieli i rodziców. PolskieForumRodzicow.pl – portal dla rodziców, tworzony przez rodziców – naukowców, ekspertów i dziennikarzy. Miejsce pozyskiwania informacji, wymiany doświadczeń, rodzicielskich dyskusji, a szczególnie wspólnego działania, którego celem jest rzeczywiste dobro dzieci. Bogna Białecka Ty i Twój nastolatek. Książka opisuje problemy i wyzwania stojące przed współczesnymi nastolatkami i ich rodzicami. Zawiera sześć działów obejmujących najważniejsze obszary życia, w tym jeden dotyczący cyberprzestrzeni. Jej atutem są praktyczne porady. John Townsend Granice w życiu nastolatków. Wskazówki dra Johna Townsenda, cenionego psychologa i specjalisty w dziedzinie wychowania, pomogą rodzicom nauczyć nastolatka odpowiedzialności za swoje czyny, postawy i emocje. Nicolas Kardaras Dzieci ekranu. Amerykański psychiatra na podstawie bogatego doświadczenia pracy z dziećmi i młodzieżą tłumaczy problem zniewolenia przez nowe media. Małgorzata Taraszkiewicz Jak wspierać dzieci w kryzysie? Poradnik zawiera zestaw działań, zabaw oraz ćwiczeń, które budują siłę i odporność psychiczną dzieci, a przede wszystkim obniżają napięcie i stres. Bogna Białecka, psycholog, żona, mama czwórki dzieci, autorka szeregu poradników psychologicznych dotyczących wychowania dzieci i relacji małżeńskich. Stały współpracownik „Przewodnika Katolickiego” oraz „Polonia Christiana”. Pracuje zarówno z dorosłymi jak młodzieżą, jako wykładowca oraz prowadząc warsztaty. Redaktorka portalu dla nastolatków www.pytam.edu.pl Pytam.edu.pl to portal dla nastolatków odpowiadający na ważne dla nich pytania, pomagający w podejmowaniu dobrych decyzji. Obejmuje tematykę zdrowia (zarówno fizycznego, jak psychicznego) pielęgnowania przyjaźni, rozwijania pasji, efektywnej nauki, umiejętności obrony przed manipulacjami, zapobiegania zachowaniom ryzykownym. Przystępne artykuły, krótkie filmy i infografiki dostosowane są do potrzeb nastolatków. Stanowią doskonały punkt wyjścia dla rodziców do rozmowy z nastolatkiem o ważnych dla niego sprawach.\nBogna Białecka TY I TWÓJ NASTOLATEK Bogna Białecka PORADNIK DLA RODZICÓW FUNDACJA EDUKACJI ZDROWOTNEJ I PSYCHOTERAPII www.warsztaty.help www.sos.pytam.edu.pl www.rodzinabezpiecznawsieci.pl\nwww.szkola-przyjaznarodzinie.pl www.program.archipelagskarbow.eu www.dziecinstwobezpornografii.pl www.leader100.pl www.twojasprawa.org.pl www.akademiafamilijna.pl\nWydawca: Fundacja Edukacji Zdrowotnej i Psychoterapii (FEZiP), ul. Konarskiego 6/4 • 61-114 Poznań kontakt: tel. 511 514 244 biuro@edukacja-zdrowotna.pl Autorki: Bogna Białecka (psycholog), FEZiP • Aleksandra Maria Gil (trener profilaktyki zdrowia psychicznego), FEZiP Skład: Piotr Białecki > Wydanie II uzupełnione ISBN 978-83-939393-3-6 Choć inwazja ekranów w życie naszych dzieci dokonywała się już wcześniej, pandemia porwała je na niekontrolowaną kolejkę górską, w lunaparku zwanym INTERNET. Nauka, rozrywka, kontakty – wszystko dzieje się ONLINE a nasze dzieci są w coraz gorszym stanie psychicznym. Z pomocą przychodzi Fundacja Edukacji Zdrowotnej i Psychoterapii. Jesteśmy i pomagamy tylko po to, by dzieci i nastolatki mogły się zdrowo rozwijać. Na naszą działalność składają się: • Dyżury i porady telefoniczne i online. • Warsztaty dla rodziców, nauczycieli, młodzieży. • Badania i diagnozy stanu zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży. • Strony pomocowe dla młodzieży i dorosłych: edukacja-zdrowotna.pl pytam.edu.pl sos.pytam.edu.pl warsztaty.help rodzice.co • Organizacja bezpłatnych, ogólnopolskich konferencji na ważne tematy, np. „Porno-kokaina na kliknięcie”; „Zatroskani XXI – o stanie zdrowia psychicznego młodzieży w czasie pandemii” – www.etatwsieci.pl Zapraszamy do kontaktu.


Brazylia: Bolsonaro wyraźnie wygrywa w sondażu przed drugą turą wyborów - - Forsal.pl – Biznes, Gospodarka, Świat\nforsal.plBrazylia: Bolsonaro wyraźnie wygrywa w sondażu przed drugą turą wyborów\n11 października 2018, 10:47 | Aktualizacja: 11.10.2018, 10:52\nW drugiej turze wyborów prezydenckich w Brazylii prawicowo-populistyczny kandydat Jair Bolsonaro wyraźnie wygra z lewicowym rywalem Fernando Haddadem - wynika z sondażu. Na Bolsonaro zamierza głosować 58 proc. ankietowanych, na Haddada - 42 proc.\nDruga tura brazylijskich wyborów odbędzie się 28 października. W pierwszej, przeprowadzonej 7 października, również zwyciężył Bolsonaro, uzyskując 46 proc. głosów, podczas gdy Haddad - nieco ponad 29 proc.\nW sondażu, który w środę wieczorem miejscowego czasu opublikował ośrodek Datafolha przepytano 3235 osób. Margines błędu wynosi dwa punkty procentowe.\nBolsonaro zdecydowanie prowadzi w sondażach, mimo że od pięciu tygodni jego udział w kampanii jest bardzo ograniczony z powodu incydentu, do którego doszło na jednym z wieców. 7 września w stanie Minas Gerais został on zaatakowany nożem przez niezrównoważonego psychicznie napastnika. Obrażenia, których doznał były na tyle poważne, że początkowo zagrażały jego życiu i w dalszym ciągu nie wrócił do pełnej sprawności. Z tego też powodu prawdopodobnie nie weźmie udziału w zaplanowanej na piątek pierwszej debacie z Haddadem.\n63-letni Bolsonaro, który w przeszłości był kapitanem brazylijskiej armii, a od 1991 roku zasiada w parlamencie, jest z racji kontrowersyjnych wypowiedzi porównywany do prezydenta USA Donalda Trumpa. Opowiada się m.in. za rozszerzeniem prawa do posiadania broni, z uznaniem wypowiada się o okresie dyktatury wojskowej w Brazylii w latach 1964-1985, a przeciwnicy oskarżają go o rasizm, seksizm i homofobię. Jego zwolennicy postrzegają go jednak jako jedynego kandydata, który jest w stanie zaprowadzić porządek w pogrążonym w politycznym i gospodarczym chaosie kraju. (PAP)\nStolica zadba o zdrowie seniorów\nPlatforma chce rozdzielenia funkcji ministra sprawiedliwości i prokuratora generalnego\nŚmieci z biurowców: Gminy i firmy na jednym cenowym wozie [WYWIAD]\nBelgijskie firmy transferują coraz więcej środków do rajów podatkowych


Ochrona gatunkowa zwierząt jest jedną z form ochrony przyrody stosowaną w różnym zakresie na całym świecie. W Polsce ochrona fauny ma bogatą historię. Wzmianki o ochronie zwierząt znajdujemy m.in. w rozporządzeniach Władysława Jagiełły (ochrona żubrów), Zygmunta Starego (ochrona żubrów, turów, sokołów i łabędzi), Stefana Batorego (ochrona ryb) oraz Sejmu Krajowego we Lwowie (ochrona świstaków i kozic). W historii odrodzonej Polski ważnym wydarzeniem było wprowadzenie w 1919 roku przepisów o ochronie rzadkich zwierząt, roślin i zabytków przyrody oraz zatwierdzenie w 1934 roku pierwszej ustawy o ochronie przyrody. Obecnie wyróżnić można przynajmniej dwa kierunki w ochronie zwierząt, a mianowicie: ochronę gatunkową i ochronę rezerwatową. Pomimo zbieżnego celu obu tych kierunków różnią się one stosowanymi metodami.\nOchrona gatunkowa obejmuje działania zabezpieczające byt gatunków szczególnie cennych, a jednocześnie zagrożonych bezpośrednim wyniszczeniem. Chronione są gatunki rzadko występujące, endemiczne oraz objęte ochroną na podstawie umów międzynarodowych. Ochrona rezerwatowa polega na zachowaniu różnorodności biocenoz oraz ich zasobów genowych, stanowiących nieodzowny warunek odnawiania się i rozwoju biosfery.\nzakłada gniazda w ziem\nGłównym zadaniem ochrony gatunkowej jest zachowanie gatunku na jego naturalnych stanowiskach. Czasem jednak jest to niemożliwe i wtedy chroni się gatunek poza jego naturalnym miejscem występowania, np. w ogrodach zoologicznych lub na stanowiskach zastępczych. Ważną formą ochrony jest restytucja, czyli ponowne wprowadzenie gatunku na jego pierwotne stanowisko, po pozyskaniu materiału z najbliższego istniejącego stanowiska odtwarzanego gatunku.\nPodstawowym aktem prawnym określającym zarówno listę gatunków podlegających ochronie, jak i podstawowe zasady ochrony jest Rozporządzenie Ministra Środowiska z dnia 26 września 2001 r. w sprawie określenia listy gatunków zwierząt rodzimych dziko występujących objętych ochroną gatunkową ścisłą i częściową oraz zakazów dla danych gatunków i odstępstw od tych zakazów, będące aktem wykonawczym do ustawy o ochronie przyrody. Niektóre gatunki chronione znalazły się w rejestrze gatunków rzadkich i zagrożonych, jakim jest "Polska czerwona księga zwierząt" i "Czerwona lista zwierząt ginących i zagrożonych w Polsce".\nnależy do najrzadziej spotykanych płazów\nNie od dziś wiadomo, że skuteczna ochrona przyrody jest możliwa tylko przez zabezpieczenie całych ekosystemów, będących siedliskami chronionych gatunków. Dlatego też bardzo ważną funkcję spełniają w tym zakresie parki narodowe, parki krajobrazowe i rezerwaty.\nJednym z podstawowych zadań statutowych Wigierskiego Parku Narodowego jest ochrona całości przyrody i swoistych cech krajobrazu, znajdujących się w jego granicach. Z przeszło 2000 gatunków zwierząt stwierdzonych do tej pory na terenie parku ochronie gatunkowej podlega 301. Są to:\npijawki Hirudinea – 1 gatunek;\nowady Insecta – 50 gatunków, w tym: ważki Odonata – 4 gat., chrząszcze Coleoptera – 15 gat., motyle Lepidoptera – 7 gat. i błonkoskrzydłe Hymenoptera – 24 gatunki;\nmięczaki Mollusca – 10 gatunków , w tym: ślimaki Gastropoda – 2 gat., małże Bivalvia – 8 gatunków;\nryby Pisces – 6 gatunków;\npłazy Amphibia – 12 gatunków;\ngady Reptilia – 5 gatunków;\nptaki Aves – 191 gatunków:\nssaki Mammalia – 26 gatunków, w tym: owadożerne Insectivora – 5 gat., nietoperze Hiroptera – 11 gat., zającokształtneLagomorpha – 1 gat., gryzonie Rodentia – 4 gat., drapieżne Carnivora – 5 gatunków.\njest gadem ciepło- i sucholubnym\nJest to ponad 40% wszystkich gatunków zwierząt objętych ochroną prawną w naszym kraju. Dalsze badania, dotyczące zwłaszcza owadów, krągłoustych i nietoperzy, mogą dostarczyć nowych informacji na temat fauny parku, poszerzając jednocześnie listę gatunków chronionych.\nW parkach narodowych wszystkie zwierzęta dziko żyjące podlegają ochronie. W stosunku do tych zwierząt zabrania się m.in.:\numyślnego zabijania, okaleczania, płoszenia, chwytania oraz przetrzymywania i preparowania;\numyślnego niszczenia ich gniazd, legowisk, nor i żeremi oraz jaj, postaci młodocianych i form rozwojowych, a w szczególności larw, poczwarek, kijanek i piskląt;\nfilmowania i fotografowania ich w miejscu rozrodu;\nregularnego przebywania na ich terenie w okresie rozrodu i wychowu młodych;\nzbywania i nabywania zwierząt żywych, martwych lub spreparowanych;\nPonadto, zabrania się niszczenia i usuwania krzewów i drzew (szczególnie dziuplastych), skarp i urwisk, śródpolnych i śródleśnych "oczek wodnych", bagien, torfowisk oraz wydm, które są miejscami rozrodu i regularnego przebywania gatunków chronionych; zakaz nie dotyczy usuwania drzew i krzewów w związku z potrzebami wykonywania ochrony oraz potrzebami wynikającymi z prowadzenia racjonalnej gospodarki człowieka, a szczególnie rolnej, leśnej i rybackiej.\nW odniesieniu do następujących gatunków: bielik, orzeł przedni, orlik krzykliwy, orlik grubodzioby, rybołów, gadożer, orzełek włochaty, sokół wędrowny, kania ruda i czarna, cietrzew, głuszec, puchacz, bocian czarny, kulon, kraska, żółw błotny oraz wąż Eskulapa, ustalone zostały granice miejsc rozrodu i regularnego przebywania oraz terminy ochrony tych miejsc.\nWilk (Canis lupus) eliminuje ze środowiska\ngłównie zwierzęta chore i słabe\nW odległości 100-200 metrów od tych miejsc w okresie całego roku, a w odległości 500 m od tych miejsc w okresie od 1 stycznia do 30 września (w zależności od gatunku) zabrania się dokonywania zmian obejmujących wycinanie drzew i krzewów, prowadzenia robót melioracyjnych, wznoszenia obiektów, urządzeń i instalacji oraz innych prac mających wpływ na ochronę miejsc rozrodu i regularnego przebywania gatunków chronionych.


Futrzak life: Jak sie wszyscy śmieją to może Wy też\nJak sie wszyscy śmieją to może Wy też\nPojechałam dziś po części samochodowe do przecudownej piękności salonu firmowego Audi w Poznaniu.\nI jak zawsze nie miałam gdzie zaparkować.\nZnalazłam w końcu miejsce, dziwne bo dziwne ale zawsze.\nPoszłam odebrać zamówione części, wsiadłam do auta i ruszyłam.\nPo 10 metrach wiedziałam już że coś jest nie tak...\nI te chwile grozy , znowu koszty i naprawa....\nZjechałam na pobocze, chcąc zadzwonić do mojego szefa że coś sie urwało, bo auto jedzie prosto lub w prawo , niestety w lewo nie skręca i rumor straszy słychać.\nNa szczescie wczesniej zajrzałam pod samochód.\nZabrałam taki słupek.\nI wlazł mi między koło a nadkole :P\nAutor: Futrzak o 13:00\nEtykiety: CIESZY MNIE, wydarzenia\nmichalina 13 listopada 2014 13:41\nszkoda że to nie R8 ci się tak nie zaklinowało, niskie jest ;)\nFutrzak 13 listopada 2014 15:01\naLusia 13 listopada 2014 13:41\n:) zdarza się najlepszemu :) całe szczęście, że zajrzałaś, bo by Cię wyzywali od blondynek do końca życia :)\nFutrzak 13 listopada 2014 15:00\nttaaaa teraz na mnie geniusz wołają. ps. słupka nie oddałam licząc że nikt nie zauważy...:P\nLola 13 listopada 2014 16:03\nteraz jak bedzie impreza to mozesz sobie przez domem postawic. ;)\naLusia 13 listopada 2014 22:52\nalbo miejsce parkingowe sobie zająć!!!!! już Ci zazdroszczę!!!!\nMargo 13 listopada 2014 13:52\nan3czka 13 listopada 2014 14:54\nDobrze,że tylko słupek :p\nraz wjechałam na ścięty korzeń drzewa, czterech panów ściągało mój samochód:P\nan3czka 13 listopada 2014 21:06\nFuti to już był mały podryfff :p\nAnonimowy 13 listopada 2014 15:26\nNiezła historia :D :D Moja mama kiedyś zaklinowała auto podczas wyjeżdżania z garażu (zamiast pojechać prosto i dopiero skręcić, to od razu skręciła) i musiała prosić obcych facetów o pomoc. Ci dopiero mieli z niej polewkę :D Ale jak na gentlemanów przystało - pomogli. :) Dopiero później się śmiali. xD\nOlga 13 listopada 2014 15:29\n"Bestia", pancerna limuzyna z prezydentem Obamą w środku utknęła na rampie, a Ty na słupku nie mogłaś? :))\nFutrzak 13 listopada 2014 17:44\nMogłam, a kto mi zabroni?;P\nBasia Hesed 13 listopada 2014 15:58\nkocham twoje poczucie humoru:))))\njaśminowasia 13 listopada 2014 17:16\nLamia 13 listopada 2014 17:29\nhmmm gdzie jest nadkole:PP\nFutrzak 13 listopada 2014 17:43\naLusia 13 listopada 2014 22:53\nnadkolami moja ciotka zwana Pszczołą zaparkowała na krawężniku..... też jej zadawali tysiąc głupich pytań typu: jak to, na litość, zrobiłaś???zamiast od razu ją ściągnąć. Mężczyzn drąży niezdrowa ciekawość :)\nFutrzak 14 listopada 2014 06:13\nNo właśnie po co tyle pytań:)\naLusia 14 listopada 2014 14:40\nPszczoła potrafiła też zaparkować duzym fiatem w poprzek garażu - i tu juz był większy problem jak go wyjąc bez burzenia ścian :) :)\nIzabela 13 listopada 2014 18:20\nJaka mądra jesteś, że zajrzałaś. Ja bym z auta nie wyszła tylko w panice dzwoniła! Lekcja dla mnie.\nFutrzak 14 listopada 2014 06:17\nPolemizowałabym co do tej mądrości:P\nMiśka 13 listopada 2014 18:39\nteraz będziesz bohaterkom you tube ;)))\nBasia Hesed 13 listopada 2014 18:42\nboję się ,że wrzucą na wiocha.pl:DDD\nFutrzak 13 listopada 2014 19:58\nZa słabe na wiochę\nrybenka 13 listopada 2014 19:15\na jaka ulga, że jednak wydatków nie będzie :PP\nStardust 13 listopada 2014 21:34\naLusia 13 listopada 2014 22:56\nprzypomniał mi się kawał. Dzwoni blondynka do serwisu, bo jej kontrolki świecą. Tam radzą:\n-niech pani wysiądze i zobaczy czy coś nie kapie\n- to olej\n-dobra, olewam i jade dalej\nFutrzak 14 listopada 2014 06:15\nHm, jako blondynka sie zgodzę:) ja pomyliłam ostatnio plyn do szyb z płynem chłodzącym , szczerze odradzam:P\nBasia Hesed 14 listopada 2014 07:18\nteż bym pomyliła,jedno i drugie śmierdzi\nFutrzak 14 listopada 2014 08:08\nTylko chlodzacy nie myje a rozmazuje\naLusia 14 listopada 2014 11:19\nja kwestię płynów rozwiązałam raz na zawsze - robię oczy kota ze Shreka i zawsze jakiś kolego mi wszsytko posprawdza :) czasem też tatuś :) :)\nFutrzak 14 listopada 2014 11:54\nJako pracownik od spraw technicznych w warsztacie u mechanika nie wypada mi:P\naLusia 14 listopada 2014 14:39\nfakt, masz gorzej :)\nCasablanca 14 listopada 2014 11:41\nFuti, moja droga, dzien mi sie zaczal od gromkiego smiechu:)))) Ale nic ten slupek nie popsul mam nadzieje?\nJa sie ostatnio szarpalam z korkiem do paliwa na stacji, w koncu pomogl mi jakis facet.Chyba z litosci, bo zaczelam juz kopac tylne kolo ze zlosci:)\nSłupek sie zepsuł:)\nLoona 15 listopada 2014 13:44\nTakie rzeczy to się najczęściej z pośpiechu zdarzają :)