Sektor Sztuki – OKN.EDU.PL – Ośrodek Kultury im. C. K. Norwida\nGaleria Huta Sztuki Sektor Sztuki\nZapraszamy na wernisaż wystawy „Pejzaż nieuchwytny łowię” Magdaleny Smagi i Joanny Wadas, który odbędzie się 22 czerwca 2022 roku o godzinie 18:00 w Sektorze Sztuki OKN (os. Górali 5). Wystawa będzie dostępna do 27 lipca 2022 roku.\nWystawa „Consonances” – Współbrzmienia to prezentacja twórczości malarskiej dwóch muzyków i malarzy jednocześnie: Marka Batorskiego, krakowskiego saksofonisty, malarza, grafika i profesora wydziału sztuki Uniwersytetu Pedagogicznego w Krakowie oraz Marcusa Browna, nowoorleańskiego muzyka, rzeźbiarza, eksperymentatora, wynalazcy i pedagoga. Zapraszamy na wernisaż wystawy, który odbędzie się 3 czerwca 2022 r. o godz. 19:00. Więcej informacji w rozwinięciu.\nWystawa „Czeski bohaterki” to sylwetki wielkich kobiet czeskich od czasów średniowiecznych po współczesność, które istotnie wpłynęły na rozwój wielu sektorów życia naszego południowego sąsiada. Wystawa składa się z dwóch części. Pierwsza część znajduje się w Sektorze Sztuki, OKN, os. Górali 5, a część druga w Klubie Kuźnia, os. Złotego Wieku 14. Wystawa dostępna od 23 maja do 20 czerwca 2022 r. Więcej informacji w rozwinięciu.\nZapraszamy na zbiorową wystawę „Przedwiośnie” autorstwa studentów i studentek I roku Sztuki i Edukacji, oraz I roku Malarstwa Wydziału Sztuki UP w Krakowie. Otwarcie wystawy odbędzie się 19 maja 2022 roku o godzinie 18:00. Więcej informacji w rozwinięciu.\n„Skoro kobieta może zgodnie z prawem zawisnąć na szubienicy, winna również mieć prawo stanąć na mównicy” – powiedziała niegdyś Olimpia de Gouges, francuska abolicjonista, niezależna myślicielka i prekursorka feminizmu, ścięta w 1793 roku za przygotowanie w czasie Rewolucji Francuskiej Deklaracji praw kobiety i obywatelki. Zapraszamy do poznania trzech wyjątkowych historii o walce kobiet i ich prawa. Wystawa dostępna będzie w dniach od 20 kwietnia do 20 maja 2022 r. Więcej informacji w rozwinięciu.\nZapraszamy do Sektora Sztuki OKN od 9 do 19 kwietnia 2022 r., gdzie można obejrzeć wystawę zdjęć autorstwa Krzysztofa Ridana, zrobionych w Kazachstanie podczas zdjęć do filmu „Tylko wiatr” w reż. Zofii Kowalewskiej. Szczegółowe informacje w rozwinięciu.\nMaria Leśniak z domu Malik jest malarką, poetką, muzykiem. Zapraszamy na wernisaż wystawy pt. "kiedy światło budzi kolory" 5 kwietnia 2022 r. godz. 17:00. Więcej informacji w rozwinięciu.\nZapraszamy do zapoznania się z kalendarzem wydarzeń w marcu!\nZapraszamy na wernisaż wystawy Katarzyny Żabczak i Aleksandry Kalety pt. „Krajobraz Duszy” 4 marca 2022 r. o godz. 18:00. Szczegóły znajdziecie w rozwinięciu.\nGrzegorz Kępisty to nowohucki twórca grafiki abstrakcyjnej inspirowanej naturą i prawami fizyki, a także doktor energetyki jądrowej. Zapraszamy na wernisaż wystawy artysty pt. "Porządek w chaosie" - 4 lutego 2022 r. o godz. 18:00 w Sektorze Sztuki.\n„Kinowa retrospekcja” – wystawa archiwalnych informatorów i zaproszeń kinowych z lat 60-70 w ramach projektu „Noc Kin Studyjnych”\n21 września - 4 października 2021 r.\nW poszukiwaniu światła – wystawa Teresy Smolarczyk\n8 października – 26 października 2021\nWystawa autorstwa Teresy Smolarczyk – krakowskiej artystki, która czerpie inspiracje z natury. Ukazuje ją w swoim abstrakcyjnym, organicznym malarstwie i wypełnia światłem.\nSzlak plenerowych rzeźb i instalacji nowohuckich – wystawa fotografii i grafiki\n27 lipca – 18 sierpnia 2021 r.\nWystawa obejmuje fotografie Krzysztofa Piły, Magdaleny Lis, grafiki Joanny Styrylskiej-Gałażyn oraz projekt graficzny przygotowany przez Delikatesy Projektowe. Odwołuje się do zrealizowanego w 2018 roku wydarzenia objętego patronatem Europejskiego Roku Dziedzictwa Kulturowego, zrealizowanego w ramach projektu Szlak plenerowych rzeźb i instalacji nowohuckich.\nSara Kalina Czechowska – wystawa malarstwa\n24 czerwca -18 lipca 2021 r.\nSara Kalina Czechowska – studentka malarstwa na ASP Kraków. W 2018 roku została stypendystką brytyjskiej fundacji muzycznej Bert Jansch Foundation. Stypendium umożliwiło jej nagranie materiału, który pojawił się na jej pierwszym albumie „Gestures”. W 2020 roku otrzymała stypendium ZAiKS Fundusz Popierania Twórczości.\n1-22 czerwca 2021 r.\nNa ekspozycji znajdują się prace młodych artystów niepełnosprawnych oraz profesjonalistów, którzy zgodzili się przedstawić superbohaterów z dziecięcych obrazów za pomocą grafiki cyfrowej.\nWystawa odbywa się z okazji Dnia Dziecka w Norwidzie i w ramach Festiwalu Filmowego Osób Niepełnosprawnych FilmON.\nDuchy przeszłości – wystawa malarstwa Jakuba Dobosza i Jakuba Cieślaka\n25 marca - 18 kwietnia 2021 r.\nWystawa „Duchy Przeszłości” porusza temat otaczającej nas rzeczywistości, pełnej niesprawiedliwości, agresji i przemocy. Przywołuje aspekty niechlubnej przeszłości, o której chcielibyśmy zapomnieć, a która wciąż wkrada się w naszą codzienność.\nAutorami wystawy są Jakub Dobosz i Jakub Cieślak - studenci II roku Sztuki i Edukacji na Wydziale Sztuki Uniwersytetu Pedagogicznego w Krakowie z pracowni prof. Romualda Oramusa oraz członkowie Koła Naukowego, którego opiekunem jest dr hab. Marek Batorski.\nKrajObrazy – wystawa fotografii autorstwa Beaty Sulikowskiej i Stacha Gacka\n23 października 2020 r. - 28 lutego 2021 r.\nBeata Sulikowska i Stanisław Gacek to tandem fotograficzny, który na wystawie pt. "KrajObrazy" zaprezentował zdjęcia Nowej Huty. Członkowie Krakowskiego Klubu Fotograficznego pokazali nam zieloną, tajemniczą, industrialną i różnorodną Nową Hutę. Przyglądając się jej z dystansu, pozwolili spojrzeć na naszą dzielnicę z zupełnie odmiennej, nowej perspektywy.\nPod spodem – wystawa fotografii Kazimierza Kubraka i Krzysztofa Ridana\n20 września – 20 października 2020 r.\nWystawa autorstwa Krzysztofa Ridana i Kazimierza Kubraka prezentująca fotografie, które powstały podczas ich wspólnych wędrówek po Krakowie, po jego schronach i fortach. Artyści odkrywają przed nami nieznany świat industrialnych podziemi. Zapuszczają się w zapomniane tunele i wpuszczając do nich światło, wydobywają ich ukryte piękno.\n11 sierpnia - 15 września 2020 r.\nWystawa kadrów i fotosów zaczerpniętych z filmów nagrodzonych Oscarami od lat 50. Na cyfrowych kolażach autorstwa Katarzyny Zakrzewskiej można było zobaczyć osiem oscarowych tytułów. Wystawa skierowana była do wszystkich kinomaniaków oraz tych, którzy pragnęli zapoznać się z wielkimi produkcjami filmowymi, nagrodzonymi statuetką Amerykańskiej Akademii Sztuki i Wiedzy Filmowej.\n„Natura – dwa spojrzenia” – wystawa Urszuli Tatrzańskiej i Katarzyny Miśkiewicz\nKatarzyna Miśkiewicz – maluje z pasji, uprawia malarstwo sztalugowe, rysunek oraz tworzy ulotne dzieła z tkaniny. Współpracuje z Fundacją Sztuki Osób Niepełnosprawnych Stańczyk. Bierze czynnie udział w wielu akcjach organizowanych przez Fundację tj. plenery, konkursy, wystawy.\nUrszula Tatrzańska – uprawia rysunek, malarstwo olejne, akrylowe, akwarela, collage. Realizuje również małe formy scenograficzne i ilustracje do książek. Poza tworzeniem zajmuje się także terapią poprzez sztukę. Jest autorką wielu programów plastycznych dla osób niepełnosprawnych oraz dwóch publikacji na temat terapii poprzez sztukę.\n„Krainą węgla” – wystawa fotografii Jakuba Bartoški i Jiří Benáka\nWystawa fotografii Jiří Benáka i Jakuba Bartoška, laureatów nagród Czech Press Photo i Cena Leica Gallery Prague. "20 lat na północy Czech nauczyło nas, że węgiel może brać i dawać szczęście. Los ludzi i oblicze krajobrazu będą nadal naznaczone przez biznes, który powoli znika. Być może ze względu na dynamikę zmian region węgla jest dla nas tak fascynujący." - Jiří Benák i Jakub Bartoška.\n„Ikony” – wystawa Ireny Szwałko\nIrena Szwałko (ur. w 1934 r. w Katowicach) - ukończyła Liceum Plastyczne pod kierunkiem prof. Adama Hoffmana. Studiowała na wydziale architektury Politechniki Krakowskiej, gdzie naukę rysunku prowadził m. in. prof. Krystyna Wróblewska i prof. Ludomir Śledziński. Dyplom mgr inż. architektury obroniła w 1962 r. W roku 1997 ze względów zdrowotnych zakończyła pracę zawodową, a czas wolny poświęciła na swoje ulubione akwarele. Od 2011 r. pisze ikony, jej fascynacja tym gatunkiem sztuki skupia się na malowaniu wizerunków Madonn. Często wystawia swoje prace z grupa twórczą MIKROFONY. W swoim dorobku ma cztery wystawy indywidualne, m. in. w 2009 roku w Galerii Stańczyk w Krakowie. Bierze również udział w wystawach zbiorowych Fundacji Sztuki Osób Niepełnosprawnych grupy twórczej „W wolnej chwili”.\nJanusz Janas to krakowianin, akwarelista, ilustrator, a także zapalony turysta, żeglarz i organizator rajdów. Maluje głównie farbami wodnymi pejzaże i starą, zabytkową architekturę. Z wielką pasją, a co najważniejsze z wielkim wyczuciem formy i znajomości warsztatu. Jego pejzaż jest czysty, bezludny, jakby artysta bał się, że człowiek może to piękno zaburzyć. Ulubione miejsca to Mazury, Suwalszczyzna, Beskidy, Bieszczady i oczywiście - Kraków. Na wystawie w Sektorze Sztuki zaprezentował ponad 20 akwarel przedstawiających polskie uzdrowiska i okolice.\n„Fantastyki” – wystawa Tomasza Obajtka\nTomasz Obajtek (ur. w 1989 r.) – ukończył studia magisterskie na kierunku Art&Design na Uniwersytecie Pedagogicznym w Krakowie. W swojej twórczości sięga po różne techniki warsztatowe, takie jak malarstwo, rysunek czy grafika, które łączy artystycznie ze swoją działalnością poetycką. Stara się oddać osobisty stosunek do otaczającego świata, komentując go i wyrażając jednocześnie tęsknotę za metafizyką. Inspiruje się fantastyką, która jest przewodnią metaforą w jego sztuce. Cechuje go dynamika zmian w stylu tworzenia. Na wystawie zaprezentował swoje prace plastyczne oraz poezję.\n„Norweski sen” – wystawa fotografii Klaudii Kot\n3 października - 20 listopada 2019 r.\nKlaudia Kot - absolwentka Akademii Fotografii w Krakowie. Obecnie studiuje na Akademii Sztuk Pięknych w Krakowie - kierunek Intermedia. Swoje prace prezentowała w Polsce, Islandii oraz Norwegii. Współpracowała m.in. z marką odzieżową Dale of Norway, portalem informacyjnym o Krakowie LoveKraków.pl, Krakowskim Biurem Festiwalowym, Stowarzyszeniem Barwy Kultury oraz Szlachetną Paczką. Pracowała jako instruktor fotografii na Campach firmy Chris. Prowadziła warsztaty dla młodzieży i kursy fotografii ogólnej dla dorosłych w Krakowie, współpracując z Wielkopolską Szkołą Fotografii. Jest autorką bloga fotograficznego (www.kotklaudia.blogspot.com), którego prowadziła mieszkając na Islandii, członkiem tamtejszego Polskiego Towarzystwa Fotograficznego (www.Pozytywni.is) oraz Projektu Polska. Jej fotoreportaże z Islandii znalazły się na stronie internetowej Fabryki Podróżnika.\n„Czerń i biel” – wystawa Marzeny Sikorskiej\nMarzena Sikorska - studentka grafiki reklamowej i edytorskiej na Wyższej Szkoły Europejskiej im. ks. Józefa Tischnera w Krakowie. Swoją przygodę ze sztuką rozpoczęła w autorskiej pracowni rysunku i malarstwa (5th floor studio) Joanny Styrylskiej-Gałażyn. Inspiruje się fotografią analogową oraz współczesną architekturą, która była dla niej silnym impulsem i drogowskazem by odnaleźć własny sposób tworzenia. W swoich czarno-białych pracach stara się pokazać cały swój charakter i sposób w jaki postrzega świat. Jest fanką minimalizmu co również przekłada się na jej styl. Technika której używa to tusz i markery.\n„Oblicza miasta. Tkanina artystyczna” – wystawa Jadwigi Styrna-Nawrockiej\n6 – 25 września 2019 r.\nJadwiga Styrna-Nawrocka - absolwentka Akademii Sztuk Pięknych w Krakowie na wydziałach: tkaniny artystycznej (w 1956 r.), malarstwa (w 1960 r.) oraz konserwacji dzieł sztuki (w 1974 r.) Pracowała w Pracowni Konserwacji Zabytków w Krakowie i pracowni Ikon w Fundacji św. Włodzimierza Chrzciciela Rusi Kijowskiej w Krakowie. Od wielu lat oprócz konserwacji zabytków realizuje równocześnie swoje twórcze pasje w innych dziedzinach sztuki. W latach 1997-2013 zainspirowana ikoną wykonała tkaniny o tematyce maryjnej techniką haftu i aplikacji.\n„Portrety Nowohuckie” – wystawa zdjęć Joanny Urbaniec\n„Portret” – wystawa malarstwa Pawła Kruczka\n„Botany” – wystawa malarstwa Marty Kuli-Ulatowskiej\n„TRACES – ŚLADY” – wystawa Patrycji Styrny\n17 kwietnia – 30 maja 2019 r.\n„Pejzaże sercem malowane” – wystawa malarstwa Antoniego Kawałko\n„Ogród kwiatowy” – wystawa malarstwa Longiny Bujas\n„Fugato” – wystawa malarstwa Lucjana Orzecha\nWystawa reprodukcji pochodzących z albumu „Oto sztuka polskiego plakatu”\n„Bohaterowie z dawnych bajek” – wystawa widokówek z lat 70-80 XX w.\n„Nagła zmiana akcji” – wystawa malarstwa Piotra Żywickiego\n„By The Lake – Nad jeziorem” – wystawa fotografii Birgit Püve\nWystawa „Rytm – Struktura – Barwa”\n„Barwy Roku” – wystawa prac Wojciecha Pająka\n„Uśmiechy wiosny” – wystawa Januarego Witkowskiego i „Grupy do koloru”\n„Jardin D’Hiver – Ogród Zimowy” – wystawa malarstwa Urszuli Kafel i Kingi Bafeltowskiej\nBeata Sulikowska i Stach Gacek: O Nowej To Hucie… (fotografia)


Fitatu aplikacja opinia - Porady treningowe i dietetyczne, skuteczna dieta - Zrzuć Brzuch\n12 listopada, 2021 13 stycznia, 2022 Zrzuć Brzuch\nFitatu to jedna z lepszych aplikacji (jeśli nie najlepsza) do śledzenia dziennego spożycia kalorii. Moim zdaniem jest to idealne narzędzie dla tych, którzy chcą zacząć układać swoją dietę/ jadłospis na własną rękę. Przydaje się również wtedy gdy mamy jakiś inny plan dietetyczny czy jadłospis, a chcemy sprawdzić posiłek spoza diety. Na przykład przestrzegam cały tydzień swojej diety redukcyjnej, a weekend chce sobie zjeść coś spoza diety. Na przykład wiem, że mój obiad musi mieć 600 kcal więc mogę sobie zrobić nie fit burgera i tak dobrać składniki by mieścił się w tej kaloryczności. Wróćmy do początku od jak działa Fitatu krok po kroku ?\nFitatu aplikacja opinia Od czego zaczynamy ?\nPrzy rejestracji podajemy nasze pomiary i wagę oraz cel (redukcja czy budowanie masy albo utrzymanie wagi) aplikacja wylicza nam dzienną kaloryczność i podział marko składników. Naszym zadaniem jest tak dobierać dzienne posiłki / potrawy by zgadzały się z zapotrzebowaniem. Dzienne zapotrzebowanie znajduje się na samym dole w widoku dziennego jadłospisu.\nPrzykładowo u mnie wynosiło 2810 kcal / białko od 84- 141 g, Tłuszcze 78 – 94 g , węglowodany 316 – 492 g\nJeśli chodzi o wartości makroskładników to mamy przedziały więc można tak kombinować ze składnikami, żeby mieścić się w ustalonych przedziałach. Aplikacja zlicza zarówno kaloryczność i makro poszczególnych posiłków jak i sumę danego dnia. Poniżej możesz zobaczyć jak wygląda widok samego śniadania.\nW aplikacji możemy też tworzyć swoje potrawy i nazywać je, a fitatu będzie już pamiętać ich makro i kaloryczność. Tak jest właśnie w przypadku powyżej. Ja już nazwałem swoją owsiankę i wprowadziłem do systemu. Dzięki czemu nie muszę za każdym razem wklepywać wszystkich składników owsianki tylko wybieramy ją jako „gotowy posiłek”. W taki sposób możecie mieć wszystkie swoje ulubione posiłki zapamiętane w bazie danych apki. Jest to fajne kiedy już nauczymy się mniej więcej co ma ile kalorii i możemy komponować swoje jadłospisy.\nPoczątki nie są jednak takie kolorowe. Pierwsze kilka dni możecie mieć problem z wstrzeleniem się w swoje makro i kcal. Szczególnie w przypadku kolacji. Bo może okazać się, że cały dzień mamy już wprowadzony , a brakuje węgli albo kolacja musi mieć tylko 300 kcal. Z czasem jednak dojdziecie do wprawy o fitatu podlicza wszystko na bieżąco.\nU góry możecie zobaczyć właśnie taki przykładowy mój dzień w fiatu. Od razu mówię dlaczego kcal i białko jest przekroczone. W dni, w które mam intensywniejsze treningi staram się zjeść z lekką nadwyżką kaloryczną (szczególnie jeśli mam trening wytrzymałościowy) jak widać jest to tylko około 114 kcal na plus ale zawsze. Białko jest również przekroczone ale nie znacznie. W przypadku osób aktywnych warto zadbać o odpowiednią podaż białka.\nFitatu aplikacja opinia plusy i minusy\nWystarczy podać dane i cel – aplikacja wszystko dla nas wyliczy\nMożliwość skanowania produktów po kodzie kreskowym. Moim zdaniem super rozwiązanie. Wystarczy skanować poszczególne składniki dania i wprowadzać gramatury.\nApka kontroluje czy nie przekraczamy dziennego zapotrzebowania kcal i makro\nDostępna na telefon. Bez problemu można z nią urzędować w kuchni 🙂\nTrzeba mieć jakaś podstawową wiedzę o zdrowym jedzeniu i podziale makroskładników. Totalnie zieloni będą mieć problemy z odpowiednim doborem makro. Może okazać się, że Wasze posiłki są nieproporcjonalne albo monotonne.\nJeżeli ktoś nie miał doświadczenia ze zdrowym odżywianiem trudno będzie mu się w tym odnaleźć. Dobrze by było najpierw przerobić kilka gotowych jadłospisów albo zastosować jakiś plan dietetyczny. Po kilku tygodniach będziecie wiedzieć jak takie zdrowe posiłki wyglądają.\nPrzykładowy dzień na diecie - Kliknij Tutaj\nPlan dietetyczny dla początkujących - Zobacz Tutaj\nObiady na diecie - kilka przepisów\nFitatu aplikacja opinia podsumowanie\nMoim zdaniem jest to świetna apka dla każdego kto chce sam monitorować swój jadłospis. Układać swoją dietę i wplatać swoje posiłki. Dobrze sprawdza się też przy przeliczaniu kalorii i dodawaniu nowych potraw do jadłospisów. Dość intuicyjna i prosta w obsłudze. Totalnie zieloni mogą mieć problemy z korzystaniem z niej ale to bardziej z powodu małej wiedzy o dietetycznych posiłkach. Aplikacja jest darmowa więc każdy może spróbować swoich sił. Kto wie może dzięki niej schudniesz i nauczysz się zdrowo odżywiać.\nJak liczyć kalorie ? Przeczytasz tutaj\nPrevious: Fit klopsy z indyka z sosem pomidorowym\nNext: Fabryka Siły posiłki na redukcji


Wynajmę mieszkanie dwupokojowe: Warszawa Białołęka , ulica Odkryta, 42 m2, 1600 PLN, 2 pokoje - Domiporta.pl\nMieszkanie dwupokojowe na wynajem Warszawa, Białołęka, Odkryta - 42,1m2\n1 600 zł 38,00 zł/m2\nMieszkanie 42,1m2, 2 pokoje Warszawa, Białołęka, Odkryta\nIdealne dwupokojowe mieszkanie dla studentów na zamkniętym osiedlu Białołęki w zielonej okolicy. Główne atuty nieruchomości: • bliskość komunikacji miejskiej • cicha i spokojna okolica • rozkład pomieszczeń Nieruchomość złożona z: • pokój 17,5 m.kw • pokój 9,4 m.kw • kuchnia zamykana z oknem 6,1 m.kw • przedpokój 4,4 m.kw • łazienka 3,3 m.kw • wc 1,2 m.kw W skład nieruchomości wchodzi też: • miejsce parkingowe Typ ogrzewania: ogrzewanie miejskie. Typ własności: własność. Do wynajęcia przytulne mieszkanie usytuowane na 4 piętrze, w niskim budynku z windą, na strzeżonym, kameralnym osiedlu. Idealne dla studentów, bądź młodej rodziny. Mieszkanie składa się z dużego jasnego, doświetlonego pokoju, mniejszego pokoju z szafą, zamykanej kuchni z oknem, łazienki i oddzielnego WC. Nieruchomość położona jest w cichej części Białołęki, na zamkniętym osiedlu z ochroną. W niedalekiej odległości przystanki autobusowe i tramwajowe. Dobre połączenie z Metrem Młociny. Obok las oraz trakt rowerowo-spacerowy. W pobliżu znajduje się Auchan oraz wiele sklepów i punktów usługowych. Więcej zdjęć i plan powierzchni na metrohouse.pl/MATI676 ZADZWOŃ: 517pokaż telefon. Czekamy na telefon od Ciebie. --- Zakup lub najem nieruchomości przez Agencję Metrohouse to: • największy wybór na rynku • elastyczne podejście do Klienta • bezpieczeństwo transakcji • możliwość skorzystania z szerokiej oferty kredytów gotówkowych i hipotecznych • doświadczeni doradcy Czy wiesz, że możemy przygotować dla Ciebie prezentację on-line nieruchomości? Skontaktuj się z naszym Agentem i zapytaj o szczegóły. Pomimo, iż Doradcy Metrohouse przykładają szczególną staranność do rzetelnego prezentowania informacji o nieruchomości, nie zawsze jest możliwa weryfikacja wszystkich danych przekazanych od osób trzecich. Niniejsza prezentacja oferty nie jest ofertą w rozumieniu Kodeksu Cywilnego i ma charakter wyłącznie informacyjny.\nNumer oferty: MATI676\n44,60 m2 2 40 zł/m2\nPrzytulne dwupokojowe mieszkanie o pow. 44,5 m2 znajduje się w niskim bloku z 2005 r w zacisznej okolicy. Nieruchomość Mieszkan...\nOGŁOSZENIE BEZPOŚREDNIE - BEZ PROWIZJI Przytulne dwupokojowe mieszkanie o pow. 44,5 m2 znajduje się drugim piętrze w czteropięt...\nNowe, komfortowe mieszkanie do wynajęcia na ul. Modlińskiej czeka na pierwszego lokatora. Mieszkanie położone jest na parterze ...\nJestem zainteresowany szczegółami oferty opublikowanej na domiporta.pl. Mieszkanie Białołęka, Odkryta Powierzchnia: 42,1 m2 Cena: 1 600 PLN Proszę o kontakt\nOgłoszenie nr MATI676\nWitam, poproszę o więcej zdjęć oraz rzut nieruchomości opublikowanej na domiporta.pl. Mieszkanie Białołęka, Odkryta Powierzchnia: 42,1 m2 Cena: 1 600 PLN Proszę o kontakt


PRACA DLA ASYSTENTA ARCHITEKTA (nr 7118 z 20.02.2011 ) - Sztuka architektury\nPRACA DLA ASYSTENTA ARCHITEKTA (nr 7118)\nFirma: Perspektywa Pracownia Projektowa s.c.\nAdres: ul. Salwatorska 14, Kraków\nOpis: Poszukujemy osoby z doświadczeniem (min. 1 rok) w wykonywaniu projektów budowlanych i wykonawczych oraz koordynacji międzybranżowej. Wymagana znajomość programów: auto-cad.\nProsimy przesyłać cv i portfolio z proj. wykonawczymi bez wizualizacji na adres: biuro@perspektywa-kraków.pl. Odpowiemy na wybrane oferty.


"Raport Karskiego" sprzedany za 21 tys. euro\n30 listopada 2013, 7:28\nFoto: Bibliothèque Dominique de Villepin Dokument został sprzedany za 21 tys. euro\nTzw. Raport Karskiego, czyli egzemplarz wydania noty dyplomatycznej polskiego rządu na uchodźstwie z 10 grudnia 1942 r. apelującej o zatrzymanie eksterminacji Żydów, został w piątek sprzedany na aukcji w Paryżu za 21 tys. euro.\nTen jeden z pierwszych historycznych dokumentów mówiących o Zagładzie Żydów w czasie II wojny światowej wylicytowano w słynnym paryskim domu aukcyjnym Hotel Drouot podczas wyprzedaży księgozbioru byłego premiera Francji Dominique’a de Villepina.\nJak poinformowała PAP obserwująca piątkową aukcje attachée ds. naukowych i kulturalnych Ambasady RP w Paryżu Małgorzata Grąbczewska, "raport" emisariusza uzyskał cenę 21 tys. euro. Nie ma, jak dotąd, informacji, kto jest nabywcą dokumentu.\nWylicytowany dokument, 16-stronicowa broszura w języku angielskim, nosi tytuł "Mass extermination of Jews in German occupied Poland" ("Masowa eksterminacja Żydów na terenie okupowanej przez Niemców Polski") i zawiera notę polskiego MSZ z 10 grudnia 1942 roku, skierowaną do Narodów Zjednoczonych. Dokument ten jest określany potocznie jako „raport” Karskiego, gdyż opiera się on na relacji złożonej w Londynie przez emisariusza polskiego rządu w czasie II wojny światowej. Ujawnił on w nim fakty nieznane wówczas opinii publicznej na Zachodzie, a szczególnie to, że w ciągu trzech lat na okupowanych ziemiach polskich Niemcy zabili około miliona Żydów.\nEgzemplarze w polskich bibliotekach\nParyski egzemplarz nie jest czymś unikatowym, gdyż w 1943 roku polski MSZ wydał ten dokument w masowym nakładzie. Według Małgorzaty Grąbczewskiej, egzemplarze tej 16-stronicowej broszury znajdują się obecnie w licznych polskich bibliotekach (m.in. Biblioteka Jagiellońska, Biblioteka Uniwersytetu Warszawskiego, Biblioteka Uniwersytetu Łódzkiego) oraz wielu bibliotekach w Europie i na świecie.\nEgzemplarz sprzedany w Paryżu jest natomiast szczególnie ciekawy ze względu na swoją proweniencję. Według opisu w paryskim katalogu, wystawiony na aukcję egzemplarz tej noty znajdował się pierwotnie w zbiorach Biblioteki Kongresu USA w Waszyngtonie.\nNa dokumencie widnieje odręczna adnotacja z datą 8 lipca 1943 roku, prawdopodobnie wskazującą dzień przyjęcia tego dokumentu do kolekcji waszyngtońskiej biblioteki. Ponieważ nie był to jedyny egzemplarz owej noty w zbiorach Kongresu, słynna amerykańska instytucja zdecydowała się odsprzedać duplikat w 1986 roku.\nPodczas dwudniowej aukcji księgozbioru de Villepina – liczącego ponad 500 manuskryptów, książek i dokumentów - wylicytowano także wiele innych rzadkich publikacji.\nW 1942 roku Jan Karski (właściwie Jan Kozielewski) wyruszył do Wielkiej Brytanii i Stanów Zjednoczonych. Jednym z jego głównych zadań było poinformowanie aliantów o tragicznej sytuacji ludności żydowskiej pod okupacją niemiecką. Zbierając informacje na ten temat, dwukrotnie przedostał się do warszawskiego getta, a także do obozu przejściowego w Izbicy, z którego Żydzi kierowani byli do obozów zagłady.\nW trakcie swej misji na Zachodzie Karski spotkał się między innymi z ministrem spraw zagranicznych rządu brytyjskiego oraz z prezydentem USA. Jednak dramatyczne apele emisariusza o ratunek dla narodu żydowskiego nie przyniosły rezultatów - większość rozmówców nie dowierzała jego doniesieniom lub je ignorowała.\nNiezależnie od efektów swej misji na Zachód Karski przeszedł do historii jako bohaterski kurier alarmujący świat o Holokauście. W 2012 r. prezydent USA Barack Obama uhonorował pośmiertnie polskiego emisariusza Medalem Wolności, najwyższym cywilnym odznaczeniem amerykański\nmarlena_barbara_smyczek 10 December 2013\nja jestem tego zdania co na pisałeś\nta_deo 30 November 2013\nW czasie II wojny Światowej Rosjanie i Niemcy wspaniale rozegrali naszą wielopokoleniową „miłość” do Żydów.\nSowieci w czasie "swojej" okupacji utworzyli z Żydów odziały lokalnych "stróżów prawa" a Niemcy , po wejściu na tereny zajęte wcześniej przez Rosjan wiedząc o tym jak Żydzi sumiennie rozliczali Polaków za lata upokorzeń rozwiń


MÓJ INSTRUKTOR - Aleksandra (Sandra) Kostyk /Warszawa\nDzisiaj opinia, którą podesłała mi Ewelina o Jej instruktorce. Trenują razem prawie rok. Widać, że Sandra odwala kawał dobrej roboty i że kursantki Ją uwielbiają :)\nAleksandra – znana wszystkim jako Sandra, na studiach rozpoczęła swoją przygodę z tańcem, który szybko stał się jej życiową pasją. Sam taniec to dla niej za mało, dlatego cały czas szuka nowych form artystycznych trenując dodatkowo, akrobatykę, akrobatykę powietrzną oraz doszkalając swoje umiejętności Pole Dance.\nSandra jest założycielką grupy Queens Cheeleaders. Prowadzi również zajęcia z rozciągania tzw. „wyzwanie szpagat”. Dzięki jej radom, wsparciu i "dociskaniu" usiadłam w szpagacie oraz sznurku (szpagat męski) w ciągu dwóch miesięcy :)\nW styczniu 2016 roku Sandra zajęła drugie miejsce w V zawodach w ESENSAI.\nNa rozgrzewce Sandra przykłada dużą wagę na wzmocnienie każdej partii ciała, a także na rozciągniecie (dzięki temu mam mniejsze przykurcze pod kolanami).\nSandra na zajęciach uczy nas nie tylko techniki, ale również gracji i płynnych przejść między figurami. Do każdej z nas podchodzi indywidualnie, zna nasze mocne jak i słabsze strony.\nAutor: poldensowo o 01:10 1 komentarz:\nEtykiety: MÓJ INSTRUKTOR\nAutor: poldensowo o 04:05 9 komentarzy:\nKilka słów o obozie, w który miałam przyjemność uczestniczyć. Był to cudowny czas i nie mogę się doczekać kolejnych wyjazdów z ekipą Pole Dance Camp Polska! Jeżeli jesteście ciekawi opinii jednej z uczestniczek to zapraszam do lektury.\nMoże zacznę od tego, co to jest Pole Dance Camp, chociaż pewnie większości z Was nie muszę go przedstawiać… Jest to obóz (jak sama nazwa wskazuje :P ) pole dance, który trwa 6 dni. Wszystkie ruromaniaczki zjeżdżają się do Murzasichle (miejscowość obok Zakopanego), aby móc szkolić się pod okiem specjalistów. Wszystko organizuje Kasia Bigos.\n** Kasia Bigos we własnej osobie\n** Karolina Sobieraj\n** Kaja Waseńczuk\n** Kasia Kwaśniewicz\n** Andrzej Bogdał\n** Patryk Rybarski\n** Marta Witecka – warsztaty w Acroyogi\n** Ola Borkowska- warsztaty taneczne\nCo dał mi obóz? Przede wszystkim poprawił moją kondycję oraz wzmocnił całe ciało. Kasia Bigos naprawdę się postarała. Przeraziłam się, gdy zobaczyłam Nasz grafik, pomyślałam: „nie dam rady, tego jest za dużo”. Miałyśmy około 6 treningów dziennie. Wyjazd był mega intensywny. Śniadania codziennie o 08:00, a więc pobudka o 07:00. Bałam się, że będę zmęczona, bo uwielbiam się wysypiać, ale wierzcie mi, że codziennie wstawałam przed budzikiem (!) a na dodatek wypoczęta jak nigdy. W sumie nie ma co się dziwić, bo pierwsze co widzimy po przebudzeniu za oknem, to przepiękne góry.\nAutor: poldensowo o 03:37 1 komentarz:\nSałatka makaronowa z indykiem i szpinakiem\nCzasami nie chce mi się gotować, czasami nie mam czasu na stanie przy garach. Wtedy zamiast kupić lunch na mieście serwuję sobie sałatkę. Dziś przedstawię Wam bardzo szybkie danie. Na obiad raczej preferuję ciepłe posiłki, jednak dziś królowała u mnie sałatka makaronowa. Idealna do zabrania, do pracy lub szkoły. Jest prosta, smaczna, zdrowa i sycąca.\n400 g polędwiczek z indyka (można śmiało użyć piersi z kurczaka)\n10 suszonych pomidorów (ja użyłam tych nie z zalewy i musiałam je wcześniej namoczyć w oliwie z oliwek, bo były za twarde)\n200 g makaronu (ja użyłam kukurydzianego, ale każdy rodzaj się nada)\nŁyżeczka lub dwie soku z cytryny (w zależności jak kwaśne macie pomidory)\nOliwa z oliwek (jak mieliście pomidory w zalewie dodajcie jej mniej lub wcale)\nPrzyprawy: sól, pieprz, papryka słodka, zioła prowansalskie\nOpcjonalnie: ser feta, awokado lub musztarda.\nPamiętajcie, że ilość składników możecie dopasować do własnych preferencji. Ja często dodaję je po prostu „na oko”.\nMięso z indyka kroimy w drobną kostkę i smażymy z dodatkiem soli, pieprzu, słodkiej papryki i ziół prowansalskich. Makaron gotujemy a pestki słonecznika prażymy. Po wystygnięciu składników mieszamy mięso, makaron i słonecznika. Następnie wlewamy oliwę z oliwek oraz sok z cytryny. Szpinak dodajemy parę minut przed podaniem.\nAutor: poldensowo o 04:31 Brak komentarzy:\nNie marnuj żywności! Kilka faktów i porad.\nDziś poruszę bardzo ważną kwestię. Ostatnio coraz częściej słyszę o tym ile to żywości obecnie wyrzucamy. Przybliżę Wam kilka faktów:\nNa świecie, co roku wyrzucamy 1.3 mld ton jedzenia (FAO, 05.2011 r.). Stanowi to 1/3 ilości produkowanej żywności nadającej się do spożycia. W Europie marnuje się 100 mln ton żywności (Komisja Europejska, 04.2011 r.).\nW Polsce do wyrzucania niespożytej żywności przyznaje się 60% badanych korzystyających z internetu (Millward Brown SMG/KRC na zlecenie Federacji Polskich Banków Żywności, wrzesień 2015 r.).\nAutor: poldensowo o 00:30 Brak komentarzy:\nLubicie bób? Ja tak. Zawsze jadłam go samego, na ciepło (ale tylko świeżo po ugotowaniu). To chyba najbardziej popularny sposób :)\nPo ostatniej "uczcie" zostało mi go trochę w lodówce. Szkoda było go wyrzucić, więc zaczęłam kombinować. Chciałam (jak zawsze), aby danie było jak najbardziej lekkostrawne. Potrzebowałam jakiegoś dodatku do indyka gotowanego na parze. A miałam już ugotowaną kaszę gryczaną no i bób. Oto co powstało:\n100 gramów kaszy gryczanej palonej (jeżeli chcecie danie bardziej lekkostrawne to zamieńcie ja na niepaloną)\npół szklanki obranego bobu\nOpcjonalnie jeden mały ząbek czosnku przeciśnięty przez praskę (pamiętajcie, że wtedy danie bardziej obciąży żołądek)\nNa patelnię nalewamy niedużą ilość wody i czekamy aż się zagotuje. Dodajemy obraną i pokrojona w drobną kostkę cukinię. Dusimy około 8 minut. Następnie dodajemy kaszę gryczaną, oregano, bób oraz słodką paprykę (jeżeli całość się przypala, to podlewamy niedużą ilością wody). Wrzucamy szpinak i całość dusimy, aż szpinak i cukinia nie zmiękną. Na koniec soli, pieprzymy i dodajemy miód. Całość posypujemy prażonymi pestkami słonecznika.\nPS Danie jest świetne jako dodatek do obiadu, ale również bardo dobrze smakuje samo.\nAutor: poldensowo o 01:55 Brak komentarzy:\nAutor: poldensowo o 03:20 3 komentarze:\nPrzedstawiam Wam jedno z moich ulubionych dań. Jest to sos z łososiem, cukinią oraz suszonymi pomidorami. Jak pisałam w poście o diecie lekkostrawnej -> link, staram się ograniczać nabiał. Czasami jednak najdzie mnie ochota na „śmietanowy” sos. Zamiast śmietany, dodaję do sosu fety, która nadaje kremowej konsystencji oraz wspaniale wzbogaca smak. Danie zmodyfikowałam tak, aby było jak najbardziej lekkostrawne.\nPrzepis jest mega szybki i prosty w przygotowaniu a do tego przepyszny J\n400 g łososia (ja użyłam filet z dzikiego łososia z Alaski firmy SuperFish- jest dostępny w Biedronce)\n5 suszonych pomidorów (użyłam tych nie z zalewy)\n100 g sera feta (starajcie się wybierać sery greckie a nie te „typu feta” tzw. sery sałatkowe, jak np. popularne sery Favita z Mlekovity)\nsól lub sos sojowy (zanim dodacie, spróbujcie po oddaniu fety czy sos nie jest już słony)\nNa patelnię nalewamy niedużą ilość wody i czekamy aż się zagotuje. Cukinię obieramy, kroimy w kostkę i dusimy około 5 minut. Dodajemy pokrojone w paseczki pomidory suszone. Łososia oddzielamy od skóry i kroimy w kostkę. Całość dusimy aż cukinia będzie miękka. Dodajemy fetę i czekamy aż się rozpuści. Na tym etapie możemy dodać jeszcze trochę wody jeżeli sos jest bardzo gęsty. Następnie przyprawiamy do smaku. I gotowe J\nNajczęściej jem z makaronem, ale równie świetnie smakuje z ryżem lub kaszą (np. jaglaną).\nAutor: poldensowo o 03:04 Brak komentarzy:\nAutor: poldensowo o 00:19 1 komentarz:\nRolkowe love. Seba skates\nDziś opowiem o mojej drugiej (całkiem nowej) pasji, czyli o jeżdżeniu na rolkach.\nJest już lato i mamy super pogodę za oknem, a więc możemy wskoczyć w roleczki i poczuć wiatr we włosach!\nJazda na rolkach odpręża, poprawia kondycję i koordynację, pomaga zrzucić kilogramy, wzmacnia, kształtuje pośladki i nogi. Dodatkowo, pracują nam mięśnie brzucha, pleców oraz rąk. Ja, w godzinę (przejeżdżając 10 km) spalam około 400 kcal. Także nie jest źle J\nJest to sport dla każdego. Można jeździć rekreacyjnie - powoli i zwiedzać okolicę, ale też zasuwać i robić różne triki (jazda tyłem, slalom, skoki itp.).\nPoczątkowo długo się zastanawiałam czy jest to sport dla mnie. I oczywiście kupno rolek jest niemałym wydatkiem. Teraz cieszę się, że się zdecydowałam J\nPolecam przeczytać post pt.: „Obalamy mity na temat rolek i jazdy na rolkach”\nNa rolkach jeździłam w podstawówce. Były one za duże, bo po starszym bracie :D\nA więc, musiałam kupić sobie nowe. Skusiłam się na rolki- marki SEBA. Zapłaciłam za nie niecałe 700 zł. I nie żałuję wydanych pieniędzy.\nAutor: poldensowo o 04:20 Brak komentarzy:\nPole dance'owa apteczka\nTrenując intensywnie, musimy być przygotowani na to, że może dopaść nas jakaś kontuzja (naciągnięcia, stany zapalne, skręcenia). Często pojawiają się też siniaki, otarcia czy zakwasy.\nNa rynku, są dostępne środki przeciwbólowe, przeciwzapalne, chłodzące i rozgrzewające, pomagające przy gojeniu się ran oraz sprawiające, że siniaki szybciej znikną.\nMyślę, że poniższa lista przyda się wszystkim osobom uprawiającym sport :)\nPrzeciwzapalne i przeciwbólowe będą przydatne prawie przy każdej kontuzji. Oprócz środka znieczulającego mają też składniki leczące stany zapalne. Stosujcie je z głową! Nadużywanie tych preparatów może spowodować, że nasz organizm się przyzwyczai i przestaną one uśmierzać ból. Znieczulanie może też być zdradliwe- na treningu nie będzie już nas tak bolało, będziemy mniej ostrożni i możemy pogłębić swoją kontuzję. Substancją czynną w tych środkach będą: Etofenamat, Ibuprofen, Diklofenak czy Naproksen. Osobiście wolę żele niż tabletki.\nChłodzące, podobnie jak przeciwzapalne, stosujemy gdy mamy do czynienia z kontuzją, której towarzyszy obrzęk i stan zapalny np. skręcenia czy naderwania mięśni. Oprócz maści i plastrów śmiało możecie używać lodu (w formie okładów) kilka razy dziennie po 10-15 minut.\nRozgrzewające sprawdzą się przed treningiem (żeby pomóc przy rozgrzaniu mięśni) jak i przy zakwasach.\nTemat maści chłodzących i rozgrzewających został obszernie opisany na stronie trenerbiegania.pl.\nNa otarcia- użyjemy, gdy zedrzemy naskórek. Najpierw, musimy skórę zdezynfekować a potem nawilżać odpowiednimi preparatami, które dodatkowo przyśpieszają procesy gojenia. Warto smarować nimi odciski na dłoniach. Raz w tygodniu dobrze jest nałożyć na dłonie taki krem, na noc- pomoże to zregenerować, natłuścić oraz nawilżyć przesuszoną od magnezji skórę.\nNa siniaki (które często towarzyszą pole dancerkom zwłaszcza początkującym J) - tutaj sprawdzą się maści z arniką czy z wyciągiem z kasztanowca, dzięki którym krwiaki szybciej się wchłoną.\nPoniżej lista specyfików. Wybrałam tylko te, których sama używałam. W aptekach dostaniecie ich zamienniki (z podobnym składem). Wszystkie są dostępne bez recepty i znajdziecie je w każdej aptece (wyjątek Neo-Capsiderm).\nO miejscowym działaniu przeciwbólowym i przeciwzapalnym:\nSKŁAD: Substancją czynną leku jest etofenamat.\nNależy nałożyć pasek długości 5 do 10 cm żelu na skórę w okolicy objętej bólem, pokrywając nim powierzchnię nieco większą niż obszar objęty bólem i wcierać aż do całkowitego wchłonięcia się leku.\n*tępe urazy takie jak: stłuczenia, skręcenia, naciągnięcia mięśni, ścięgien i stawów\n*choroba zwyrodnieniowa stawów kręgosłupa, kolanowych, barkowych\n*reumatyzm pozastawowy (bóle okolicy krzyżowo-lędźwiowej, zmiany chorobowe w obrębie tkanek miękkich okołostawowych (zapalenie kaletki maziowej, ścięgien, pochewek ścięgnistych, torebek stawowych),\nCENA: około 18 zł. (50 g.)\nAutor: poldensowo o 03:00 1 komentarz:\nDzisiaj poruszę temat dość kontrowersyjny. A mianowicie ODŻYWIANIE.\nObecnie (przede wszystkim w internecie) jest mnóstwo pseudo znawców odżywiania, dietetyków. Każdy chce każdego pouczać- mówić jak i co ma jeść. Jeżeli ktoś je inaczej, to od razu słyszy, że przytyje, zachoruje a nawet, że będzie miał raka (!)\nUważam, że powinniśmy jeść tak, abyśmy to my się czuli dobrze. Ważne jednak, aby ograniczyć spożywanie na co dzień cukru, niezdrowego tłuszczu oraz produktów mocno przetworzonych. Nasza dieta, przede wszystkim, musi być zbilansowana- powinna zawierać odpowiednie ilości składników odżywczych, mikro- i makroelementów.\nŚwiat teraz wariuje. Wykluczamy wszystko po kolei z naszej diety- nabiał, pieczywo czy mięso. A zastanawialiście się kiedyś jak to może odbić się na naszym zdrowiu? Czy powinniśmy się tak odżywiać? Niektóre osoby się odchudzają, a nie mając o odżywianiu zielonego pojęcia, często wykluczają różne wartościowe produkty. To powadzi do niedożywienia i innych poważnych schorzeń. Pamiętajcie, że należy robić badania okresowe, aby na bieżąco wiedzieć których składników w naszej diecie jest za mało a których spożywanie powinniśmy ograniczyć.\nKażdy organizm jest inny. Musimy nauczyć się słuchać swojego ciała i jeść produkty, które nam służą.\nDużo mówi się o weganizmie, paleo i o innych dietach, a o lekkostrawnej nie każdy słyszał. A szkoda. Warto ją poznać, aby mieć świadomość i wybór.\nPrzede wszystkim nie chce nikogo namawiać do eliminacji produktów. Pamiętajcie, że nierozważne wykluczanie z diety składników odżywczych może nieść za sobą poważne konsekwencje.\nNa wstępnie zaznaczam, że nie jestem dietetykiem. Ciągle się uczę - czytam książki, biorę udział w warsztatach, szukam nowych informacji.\nDlaczego zainteresowałam się tą dieta?\nOd dawna miałam problemy z układem pokarmowym- bóle brzucha, wzdęcia. Dodatkowo, mam stwierdzony chorobę refluksową przełyku. Zaczęłam szukać przyczyny złego samopoczucia. Tak trafiłam do dietetyka, który polecił mi ten sposób odżywiania.\nCo to jest ta dieta lekko/łatwo strawna?\nTę dietę warto stosować przy zespole jelita drażliwego, nadkwasocie czy refluksie, a nawet na co dzień. Bardzo podobnie muszą odżywiać się osoby z poważnymi chorobami wątroby oraz trzustki.\nDieta ta, charakteryzuje się doborem takich produktów spożywczych, które łatwo ulegają trawieniu w przewodzie pokarmowym i wpływają na lepsze przyswajanie składników z pożywienia.\nW skrócie: polega ona na wybieraniu produktów, które jak najmniej obciążają organizm. Jemy to, co możemy łatwo strawić. Jest zdrowa, ponieważ wyrzucamy z jadłospisu tłuste, ciężkie oraz słodkie produkty.\nAutor: poldensowo o 00:27 Brak komentarzy:\nWarsztaty „Dieta poledancerki" z Magdaleną Hajkiewicz\nMiałam przyjemność brania udziału w warsztatach pt. „Dieta poledancerki”, które poprowadziła Magdalena Hajkiewicz – trenerka personalna, studentka dietetyki oraz autorka bloga Wiem co Jem. Odbyły się one w szkole pole dance - Hell Yeeeah.\nSama Magda powiedziała: „warsztaty żywieniowe to mój żywioł”. Coś w tym jest J\nNa wstępie, muszę zaznaczyć, że byłam mile zaskoczona. Dowiedziałam się wielu nowych\ni ciekawych rzeczy. Magda świetnie była przygotowana- znała odpowiedź na każde zadane jej pytanie. Spotkanie trwało 1,5 h a ja ani przez chwilę się nie nudziłam.\nMagda zakwalifikowała pole dance w kategorii ciężkiego treningu, który łączy wysiłek interwałowy z siłowym.\nPrzypomnę, że jedno wejście na rurkę spala około 10 kalorii. Często przekładamy ręce oraz nogi, napinamy wszystkie mięśnie, aby utrzymać daną pozycję. Pole dance spala kalorie, modeluje sylwetkę, wzmacnia, poprawia koordynację oraz naszą kondycję. Czego chcieć więcej? J\nNa początku wyliczałyśmy podstawową przemianę materii (PPM*) = SWE (spoczynkowy wydatek energetyczny kcal). PPM - czyli Basal Metabolic Rate jest to taka ilość energii, która jest niezbędna organizmowi do prawidłowego funkcjonowania (oddychanie, praca serca, krążenie krwi czy utrzymanie stałej temperatury ciała).\nAutor: poldensowo o 04:24 1 komentarz:\nEtykiety: ODŻYWIANIE, POLE DANCE\n15 zasad skutecznego oraz bezpiecznego rozciągania\nJak wszyscy doskonale wiemy, rozciągnięte ciało w pole dance jest bardzooooo ważne. Oczywiście, przydaje się to w każdym sporcie a nawet na co dzień :)\nDodatkowo, takie ćwiczenia mają korzystny wpływ na nasze samopoczucie - zmniejszają niepokój, wyciszają, obniżają ciśnienie krwi. Rozciąganie po treningu pomaga rozluźnić napięte mięśnie.\nW dzisiejszym poście podam kilka wskazówek, dzięki którym, rozciąganie jest bardziej efektywne. Jeżeli się do nich zastosujesz, to zapewniam, że w końcu uda Ci się zrobić upragniony szpagat czy sznurek :)\nAutor: poldensowo o 10:35 1 komentarz:\nAutor: poldensowo o 12:26 Brak komentarzy:\nStworzyłam listę szkół POLE DANCE w Polsce, które honorują karty członkowskie typu Benefit/Multisport, FitProfit, FitFlex, OK. System itp.\nAutor: poldensowo o 09:04 23 komentarze:\nWszyscy znamy koktajle owocowe.\nA gdy uwielbiamy słodycze? Mamy koktajle ciasteczkowe! Koniecznie każdego spróbujcie. Nie umiem powiedzieć, który jest mój ulubiony, bo kocham wszystkie.\nPrzedstawiam 4, mniej kaloryczne, wersje tradycyjnych deserów :)\nAutor: poldensowo o 00:48 Brak komentarzy:\nNa blogu, chciałabym przybliżyć Wam życie dziewczyny, która wkręciła się w POLE DANCE. Nie chcę Was zamęczać obszernymi opisami jak to jest trenować na rurce. Będę pisała\no tym co Was interesuje. Planuję testować różne produkty, bo wiem, że zanim coś się kupi warto jest przeczytać recenzję i mieć możliwość porównania. Będzie też trochę informacji o kosmetykach, o odżywianiu (głównie dieta lekkostrawna), no i oczywiście, o sporcie.\nBlog jest skierowany przede wszystkim do dziewczyn, bo jest pisany z mojej perspektywy, ale myślę, że każdy znajdzie tu coś dla siebie. Marzy mi się, aby wszyscy, który uprawiają sport robili to z przyjemnością. Znajdź to co pokochasz. Mogą to być długie spacery po lesie, pływanie- cokolwiek co Cię cieszy. Bo żaden rodzaj aktywności fizycznej nie da Ci takich rezultatów jak sport uprawiany z pasja J Mnie się po 24 latach udało. Nigdy nie jest za późno!!\nDodatkowo, na fanpage będę Was informowała, na bieżąco o promocjach, na sportowe ubrania. Wkrótce będą specjalne kody rabatowe!\nZachęcam do obserwowania mojego bloga, Instagrama oraz Facebooka!\nAutor: poldensowo o 01:50 1 komentarz:\nMÓJ INSTRUKTOR - Aleksandra (Sandra) Kostyk /Warsz...\nWarsztaty „Dieta poledancerki" z Magdaleną Hajkiew...\n15 zasad skutecznego oraz bezpiecznego rozciągania...


Działki na sprzedaż: gmina Lubicz Złotoria | Morizon.pl\nDziałki na sprzedaż: gmina Lubicz, Złotoria\nZnaleziono 94 ogłoszenia, średnia cena 157 428 zł (124 zł/m²)\nNA SPRZEDAŻ DZIAŁKI POŁOŻONE W MIEJSCOWOŚCI ZŁOTORIA, GMINA LUBICZ! Przedmiotem sprzedaży są działki budowlane o powierzchniach: 1221 m2, 1399 m2, 1892 m2, 2072 m2 Dojazd drogą asfaltową oraz utwardzoną. Media: prąd i woda w pobliżu działki. Działki zlokalizowane na nowopowstającym osiedlu domków jednorodzinnych. Miejsce idealne dla osób ceniących sobie ciszę i spokój. Cena: 105 zł/ m2. Po szczegóły i do prezentacji zapraszamy do naszego biura! Numer licencji pośrednika odpowiedzialnego za ofertę: 18398\nOferujemy bardzo ładną działkę budowlaną w Złotorii. Działka jest prostokątna o bokach 36,5 m na 33 m, powierzchnia całkowita to 1201 m2. Dojazd drogą asfaltową w której poprowadzone są prąd i gaz z której prowadzi droga dojazdowa do działki. Woda dostępna jest bezpośrednio na działce - właściciel wykonał instalacje. Odległość do centrum Torunia ok. 11 km trasą bez korków. Okolica bardzo spokojna i ładna, nowe domy, blisko lasy i Wisła. Dobre miejsce na własny dom. Istnieje możliwość dokupienia sąsiednich działek o\nDziałka 1228 m2 w Złotorii\nOferujemy bardzo ładną działkę budowlaną w Złotorii. Działka jest prostokątna o bokach 33 m na 37 m, powierzchnia całkowita to 1228 m2. Dojazd drogą asfaltową w której poprowadzone są prąd i gaz. Woda dostępna jest bezpośrednio na działce - właściciel wykonał instalacje. Odległość do centrum Torunia ok. 11 km trasą bez korków. Okolica bardzo spokojna i ładna, nowe domy, blisko lasy i Wisła. Dobre miejsce na własny dom. Istnieje możliwość dokupienia sąsiednich działek o powierzchni 1201 m2 i 2417 m2 w tej samej cenie za m2.\n172,74 zł / m²\nOferujemy działkę budowlaną w Złotorii. Działka ma bardzo dobre położenie - okolica jest niezwykle cicha i spokojna. Zarazem jest dobrze skomunikowana, można dojechać samochodem drogą utwardzoną lub skorzystać z przystanku autobusowego. Do centrum Torunia mamy ok. 10 km drogą bez korków. Działka ma kształt prostokąta o powierzchni 1152 m2. Z dwóch stron jest ogrodzona, na jednym końcu znajdują się drzewa owocowe (jabłonie), w centrum posadowiony jest parterowy domek mieszkalny. Dom ma wymiary 8 x 7,5 plus wiatrołap. We\n2417 m² budowlana-jednorodzinna\nDziałka 2417 m2 w Złotorii\nOferujemy bardzo ładną działkę budowlaną w Złotorii. Działka jest prostokątna o bokach 37,8 m na 61 m, powierzchnia całkowita to 2417 m2. Dojazd drogą asfaltową w której poprowadzone są prąd i gaz z której prowadzi droga dojazdowa do działki. Woda dostępna jest bezpośrednio na działce - właściciel wykonał instalacje. Odległość do centrum Torunia ok. 11 km trasą bez korków. Okolica bardzo spokojna i ładna, nowe domy, blisko lasy i Wisła. Dobre miejsce na własny dom. Istnieje możliwość dokupienia sąsiednich działek o\nDoradcy z biura Laskowski Nieruchomości z grupy Inside Park przedstawiają Państwu następującą nieruchomość. Zachęcamy do kontaktu telefonicznego, e-mailowego lub bezpośredniego celem pokazania Państwu nieruchomości na żywo. Oferujemy działkę budowlaną na nowym osiedlu domów jednorodzinnych w centrum Złotorii koło Torunia. Działka o powierzchni 1213 mkw posiada pełne uzbrojenie: prąd, kanalizacja, gaz i woda w drodze. Ukształtowanie terenu - płaskie. W pobliżu przystanek autobusowy, szkoła, przedszkole, bank, apteka,\nDoradcy z biura Laskowski Nieruchomości z grupy Inside Park przedstawiają Państwu następującą nieruchomość. Zachęcamy do kontaktu telefonicznego, e-mailowego lub bezpośredniego celem pokazania Państwu nieruchomości na żywo. Oferujemy narożną działkę budowlaną położoną na nowym osiedlu domów jednorodzinnych w centrum Złotorii koło Torunia. Działka o powierzchni 1051 mkw posiada pełne uzbrojenie: prąd, kanalizacja, gaz i woda w drodze. Ukształtowanie terenu - płaskie. W pobliżu przystanek autobusowy, szkoła, przedszkole,\nPięknie położona działka budowlana w miejscowości Złotoria, gm.Lubicz. ATRAKCYJNA CENA !!! Zapraszamy do prezentacji. Dojazd do działki: drogą asfaltową następnie utwardzaną. Przeznaczenie: zabudowa jednorodzinna (MPZP) Opis działki: Działka o powierzchni 500m2 w kształcie prostokąta. Teren: płaski, nieogrodzony. Dostępne media: prąd, woda,gaz. Okolice działki: Sąsiedztwo: zabudowa jednorodzinna, las, działki niezabudowane Tereny rekreacyjne: tereny zielone, stawy, lasy. Opis lokalizacji: Komunikacja: MZK przystanek nr 23 w\nDziałka budowlana o powierzchni 1071 m2 położona w Złotorii gm. Lubicz, z przeznaczeniem w Miejscowym Planie Zagospodarowania Przestrzennego pod budownictwo mieszkaniowe jednorodzinne ekstensywne, dopuszczalne przeznaczenie - nieuciążliwe usługi towarzyszące zabudowie mieszkaniowej. Prąd i woda na działce. Dojazd drogą asfaltową. Działka znajduje się w wyjątkowo spokojnej i malowniczej okolicy w otoczeniu lasów. Dobry dojazd do samego centrum Torunia. Cena do negocjacji!!! Treść niniejszego ogłoszenia nie stanowi oferty\n1726 m² rolna\nGłówne atuty nieruchomości: • doskonała komunikacja z centrum • bliskość komunikacji miejskiej • bliskość szkoły, przedszkola, gimnazjum Działka rolna. Typ własności: Odrębna własność. Atrakcyjna działka budowlana w Złotorii z szybkim dojazdem do centrum Torunia. Działka płaska, narożna o powierzchni 1726 mkw z dostępem z 3 stron do drogi publicznej. Prąd, woda, gaz w granicach działki. Na mamy jeszcze 22 podobne działki w tej okolicy. Więcej zdjęć i plan powierzchni na metrohouse.pl/LUMY204 ZADZWOŃ. Czekamy na telefon od\n*** DZIAŁKA BUDOWLANA W ZACISZNYM MIEJSCU *** Działka z rozpoczętą budową budynku mieszkalnego w stanie surowym otwartym w zabudowie bliźniaczej, położona w pięknym miejscu w Złotorii pod Toruniem. Działka o powierzchni 500 m2, położona w bardzo atrakcyjnym miejscu, uzbrojona, woda, prąd, kanaliza, gaz. Przeznaczenie: zabudowa mieszkaniowa jednorodzinna. Działka położona przy drodze nieutwardzonej. Dojazd do działki: drogą asfaltową następnie utwardzaną. Teren: płaski. Sąsiedztwo: zabudowa jednorodzinna, działki\nDziałka na sprzedaż położona bliskiej okolicy centrum Złotorii. Działka posiada przyłącza : wodę, prąd, gaz znajdujące się w drodze. Oraz aktualne warunki zabudowy. Usytuowana jest cichej uliczce, bardzo blisko centrum Złotorii, na działce rosną drzewa (samo siew) Które można wyciąć lub pozostawić, tworząc tym samy niebywały klimat, kolejnym z atutów jest strumień graniczący z działką, co daje możliwość stworzenie małego rozlewiska na terenie działki. Bardzo dobra lokalizacja, gorąco polecam i zapraszam do prezentacji i\nZłotoria to miejsce w którym możesz zamieszkać, zbudować swój dom i obcować z naturą Główne atuty nieruchomości: • cicha i spokojna okolica • bliskość terenów zielonych Typ własności: Odrębna własność. Złotoria to miejsce w którym możesz zamieszkać, zbudować swój dom i obcować z naturą w odległości paru kilometrów od Torunia. Na dużej ponad 1500 m2 działce zbuduj dom i korzystaj z natury i bliskości Torunia Do centrum Torunia w 15 minut Na mamy jeszcze 24 podobne działki w tej okolicy. Więcej zdjęć i plan powierzchni na\n150,73 zł / m²\nAtrakcyjnie położona działka budowlana w centrum Złotorii, otoczona zielenią, z bardzo dobrym i prostym dojazdem drogą utwardzoną. Uzbrojona w wodę, prąd, gaz i kanalizację przy działce. W bezpośrednim sąsiedztwie znajdują się nowe domy wolnostojące. Piękna i cicha okolica. W otoczeniu przystanek autobusu, szkoła, sklepy, poczta i bank. Istnieje możliwość zakupu większych działek (ok. 1690m2). Świetna oferta zaledwie 5 km od Torunia! ::DODATKOWE INFORMACJE Prąd: jest Gaz: jest Woda: tak - miejska Dojazd: droga utwardzona\nDuża działka blisko natury na obrzeżach Torunia. Główne atuty nieruchomości: • cicha i spokojna okolica • atrakcyjna miejscowość Działka rolna. Typ własności: Odrębna własność. Duża działka na obrzeżach Torunia z mediami w drodze. Możesz wybudować dom w miejscu do którego będziesz zawsze chętnie wracał po pracy. Z dobrym dojazdem Duża przestrzeń, natura, bliskość komunikacji Na mamy jeszcze 21 podobnych działek w tej okolicy. Więcej zdjęć i plan powierzchni na metrohouse.pl/NYLA355 ZADZWOŃ. Czekamy na telefon od Ciebie.\nDoradcy z biura Laskowski Nieruchomości z grupy Inside Park przedstawiają Państwu następującą nieruchomość. Zachęcamy do kontaktu telefonicznego, e-mailowego lub bezpośredniego celem pokazania Państwu nieruchomości na żywo. Działka budowlana, o powierzchni 1 221 m2, położona w Złotorii. Nieruchomość położona ok. 10 km od Torunia. Działka położona jest w sąsiedztwie zabudowy jednorodzinnej. W pobliżu znajduje się przystanek autobusowy. W drodze znajduje się uzbrojenie: sieć wodociągowa oraz sieć elektroenergetyczna. Niniejsza\n127,70 zł / m²\nDziałka budowlana o powierzchni 509 m2 położona w Złotorii gm. Lubicz, z przeznaczeniem w Miejscowym Planie Zagospodarowania Przestrzennego pod budownictwo mieszkaniowe jednorodzinne z obiektami i urządzeniami towarzyszącymi, dopuszczalne przeznaczenie - nieuciążliwe usługi towarzyszące zabudowie mieszkaniowej. Prąd, woda i gaz przy działce, kanalizacja na działce. Dojazd drogą gminną. Działka znajduje się w wyjątkowo spokojnej i malowniczej okolicy w otoczeniu lasów. Dobry dojazd do samego centrum Torunia. Treść\nTanie dzialki Złotoria\nDziałki w doskonałej lokalizacji Działka zlokalizowana w wyjątkowym miejscu. Idealna lokalizacja a jednocześnie spokój i cisza pośród otaczającej przyrody. Prezentowana oferta to grunt o powierzchni 1221 m2 2072 m2 1982 m2 1399 m2 Jest to bardzo ciekawa propozycja dla osób, które pragną oderwać się od miejskiego zgiełku i cieszyć się niezakłóconym kontaktem z przyrodą. Cicha i spokojna okolica, sąsiedztwo terenów zielonych, a także walory przyrodnicze terenu stwarzają idealne warunki rekreacji oraz wypoczynku.\nAtrakcyjna oferta!! Działka budowlana w centrum Złotorii o powierzchni 1324 m 2 . !!!!!Teren niezalewowy!!!!! Dojazd do działki oświetloną drogą utwardzoną, ostatnie 100m drogą polną. Działka płaska, w kształcie prostokąta. Wszystkie media w drodze (prąd, gaz, kanalizacja, woda) w odl. ok. 100m Lokalizacja zapewnia ciszę i spokój dla przyszłych mieszkańców tej pięknej okolicy. W bliskiej odległości nowo powstające domy jednorodzinne. W pobliżu: sklepy,las, bank, apteka, przystanki MZK, przedszkole, szkoła. Właściciel\n115,02 zł / m²\nDziałka budowlana o powierzchni 1252m2 położona w centrum Złotorii gm. Lubicz, z przeznaczeniem w Miejscowym Planie Zagospodarowania Przestrzennego pod budownictwo mieszkaniowe jednorodzinne, dopuszczalne przeznaczenie - nieuciążliwe usługi towarzyszące zabudowie mieszkaniowej. Prąd, woda i kanalizacja w drodze. Działka znajduje się w pobliżu centrum Złotorii. Dobry dojazd do samego centrum Torunia. Cena do negocjacji!!!!!!! Treść niniejszego ogłoszenia nie stanowi oferty handlowej w rozumieniu Kodeksu Cywilnego.


Oświadczenia majątkowe Radnych Miasta VII kadencji - BIP - Podkowa Leśna\nBiuletyn Informacji Publicznej/Organy Miasta/Rada Miasta Podkowa Leśna/VII kadencja 2014-2018/Oświadczenia majątkowe Radnych Miasta VII kadencji\nOświadczenie majątkowe złożone na początek kadencji – ZARCHIWIZOWANO\nOświadczenie majątkowe złożone za 2014 rok – ZARCHIWIZOWANO\nWyjaśnienia do oświadczeń złożonych na początek kadencji i za 2014 rok\nWyjaśnienia do oświadczenia złożonego za 2015 rok\nWyjaśnienia do oświadczenia złożonego za rok 2017\nOlga Petryńska (z domu Jarco)\nWyjaśnienia do oświadczenia złożonego za 2014 rok – ZARCHIWIZOWANO\nWyjaśnienia do oświadczenia majątkowego złożonego za 2015 rok\nPierwsze oświadczenie majątkowe radnego\nKorekta do pierwszego oświadczenia majątkowego\nOświadczenie majątkowe złożone na początek kadencji i wyjaśnienia – ZARCHIWIZOWANO\nOświadczenie majątkowe złożone na początek kadencji i wyjaśnienia- ZARCHIWIZOWANO\nWyjaśnienia do oświadczenia majątkowego za rok 2017\nWyjaśnienia do oświadczeń złożonych na początek kadencji i za 2014 rok – ZARCHIWIZOWANO\nWyjaśnienia do oświadczenia majątkowego za 2017 rok\nWyjaśnienia do oświadczenia majątkowego złożonego na koniec kadencji\nInformacja dot. oświadczeń majątkowych radnych złożonych na początek kadencji i za 2014 rok – ZARCHIWIZOWANO\nInformacja dot. oświadczeń majątkowych Przewodniczącego Rady Miasta złożonych na początek kadencji i za 2014 rok – ZARCHIWIZOWANO\nInformacja dot. oświadczeń majątkowych radnych złożonych za 2015 rok\nInformacja dot. oświadczenia majątkowego Przewodniczącego Rady Miasta złożonego za 2015 rok\nInformacja dot. oświadczeń majątkowych radnych złożonych za 2016 rok\nInformacja dot. oświadczenia majątkowego Przewodniczącego Rady Miasta założonego za 2016 rok\nInformacja dot. oświadczeń majątkowych radnych złożonych za rok 2017 i na koniec kadencji\nInformacja dot. oświadczeń majątkowych Przewodniczącej Rady Miasta złożonych za rok 2017 i na koniec kadencji\n4 stycznia 2022 o 11:51:23 [aktualna wersja] autor Administrator\n4 stycznia 2022 o 11:51:23 autor Beata Krupa\n4 stycznia 2022 o 11:13:23 autor Beata Krupa\n4 stycznia 2021 o 16:11:12 autor Beata Krupa\nLiczba odwiedzin: 9 953


PIP: większość placówek w niedzielę przestrzegała zakazu handlu - - Forsal.pl – Biznes, Gospodarka, Świat\nforsal.plPracaAktualnościPIP: większość placówek w niedzielę przestrzegała zakazu handlu\n15 marca 2018, 09:33 | Aktualizacja: 15.03.2018, 09:47\nWiększość placówek handlowych przestrzegała zakazu handlu w minioną niedzielę - sklepy wielkopowierzchniowe były zamknięte, a w małych sklepach pracowali właściciele bądź członkowie ich rodziny - ogłosiła w czwartek Państwowa Inspekcja Pracy.\nJak poinformował na czwartkowej konferencji prasowej Główny Inspektor Pracy Wiesław Łyszczek, Inspekcja sprawdziła w niedzielę 7 tys. placówek handlowych i skontrolowała 2,5 tys. sklepów. 11 marca, w pierwszą niedzielę, objętą zakazem handlu placówki kontrolowało w całym kraju ok. 500 inspektorów pracy.\nInspektorzy przyjęli też 341 zgłoszeń o łamaniu zakazu handlu. Okazało się, że ok. jednej czwartej tych zgłoszeń było zasadne. Nałożono trzy mandaty - na sklepy w Poznaniu, Szczecinie, Krakowie. Skierowano też dwa wnioski do sądu - w Zielonej Górze i w Poznaniu.\nTagi:500+, sąd, sklepy, Szczecin, handel, praca


bp Mikołaj ŁUCZOK OP: Za wszystko dziękujcie\nDominikanin, duszpasterz akademicki i rekolekcjonista, syn Prowincji Polskiej, od 2019 r. ukraiński biskup rzymskokatolicki, biskup pomocniczy mukaczewski, biskup tytularny Giru Marcelli.\nDziękujcie za wszystko, za co tylko możecie. Dziękujcie za oczy, którymi czytacie. Podziękujcie za odzież, którą teraz nosicie, za pogodę. Dziękujcie, dziękujcie! Dziękujcie za wszystko, co dziś przeżyliście. Co teraz odczuwacie? W sercu robi się jaśniej i cieplej… – pisze bp Mikołaj ŁUCZOK OP\n.Znajomy opowiedział mi pewną historię. Znał on bardzo spokojnego człowieka. Zapytał go kiedyś: „Zdradź mi swoją tajemnicę! Co robisz, że jesteś taki spokojny, że masz taki pokój?”. Ten odrzekł, że nie ma żadnej tajemnicy. Ale znajomy nie odpuścił i poprosił: „Opisz, jak mija twój dzień”. I człowiek powiedział: „Kiedy dzwoni budzik, mówię:» Boże, dziękuję Ci za ten budzik! «. Potem wkładam kapcie i mówię:» Dziękuję za kapcie! «. Następnie idę do wanny, myję się i dziękuję za wodę, dziękuję za mydło, dziękuję za szczoteczkę do zębów, dziękuję za pastę do zębów, dziękuję za ręcznik… i tak cały dzień”.\nW Pierwszym Liście do Tesaloniczan są takie słowa: „Za wszystko dziękujcie: taka bowiem jest wola Boża względem was w Chrystusie Jezusie” (1 Tes 5,18). Czemu apostoł Paweł mówi nam, że wola Boża względem nas polega na tym, żebyśmy za wszystko dziękowali? I czy Bogu potrzebna jest nasza wdzięczność? Ona jest potrze-na nam samym! Przede wszystkim. Bo kiedy dziękuję, otwieram się na Boga, jednoczę się z Nim. Można powiedzieć, że nasz kontakt z Bogiem jest popsuty. To konsekwencja grzechu pierworodnego, a także grzechów naszych i naszych przodków. Nie jesteśmy w łączności z Bogiem. Ale dziękczynienie to element, który tę łączność poprawia. Kiedy więc usłyszałem od znajomego historię o człowieku, który za wszystko dziękuje, nauczyłem się prostego i skutecznego sposobu nieustannego kontaktu z Bogiem. Również spróbowałem za wszystko dziękować i okazało się, że życie jest o wiele piękniejsze, niż się wydaje. Jak myślicie: czy jest choćby jedna chwila, w której Pan nie daje nam pełni swoich darów, swojej miłości? Nie, nie ma! To my nie jesteśmy zdolni do przy-jęcia tych darów i tej miłości, bo się zamykamy.\nA zamyka nas niezadowolenie, narzekanie, to znaczy niewdzięczność.\nProponuję, byście zrobili jedno ćwiczenie. Wymieńcie 10–20 rzeczy, które wam nie pasują. Ponarzekajcie – jak zwykle – na państwo, na prezydenta, na szefa, na nasze drogi, na żonę, na męża, na dzieci. Pozwólcie sobie głośno ponarzekać. Potem spróbujcie poczuć, co dzieje się w waszym sercu. Kiedy narzekacie, ono napełnia się ciemnością.\nA teraz zacznijcie, proszę, dziękować. Dziękujcie za wszystko, za co tylko możecie. Dziękujcie za oczy, którymi czytacie. Podziękujcie za odzież, którą teraz nosicie, za pogodę. Dziękujcie, dziękujcie! Dziękujcie za wszystko, co dziś przeżyliście. Co teraz odczuwacie? W sercu robi się jaśniej i cieplej…\nSzczerze mówiąc, każdy sam wybiera, czy będzie człowiekiem pokoju, trwającym w łasce, czy „człowiekiem niezadowolenia”, „człowiekiem negatywnym”. Jeśli ktoś prezentuje negatywny pogląd na świat, z początku ciężko mu będzie dziękować. Ale jeśli będziecie wytrwali, staniecie się świadkami cudu. Cudu przemiany waszego serca. Skąd w nas bierze się negatywizm? Obrazowo pokazał to Hans Christian Andersen w baśni\nKrólowa śniegu. Pamiętacie? Proponuję przeczytać. Nie oglądajcie filmu na podstawie tej baśni, a przeczytajcie ją. Zgodnie z fabułą złe trolle, czyli diabeł, skonstruowały krzywe zwierciadło. Latały z nim po świecie i ten, kto w nie spojrzał, widział siebie i wszystko dookoła brzydkim. Złe trolle chciały, żeby Bóg spojrzał na świat przez to zwierciadło, ale ono rozbiło się na miliony kawałków… I ten, w którego serce trafił kawałek, zaczynał widzieć świat w złym świetle. Ta baśń symbolicznie pokazuje, co kryje się za naszym niezadowoleniem, kto za nim stoi. Wdzięczność jest kluczem do uleczenia serca. Żeby lepiej zrozumieć, co to takiego wdzięczność, zastanówmy się nad znaczeniem słowa blagodarnist [wdzięczność – przyp. tłum.]. Składa się ono z dwóch części: blahodat’ [łaska] i dar. Przecież kiedy dziękuję, wtedy łaska Boża wchodzi w moje serce i zaczyna w nim działać, leczyć je, wzmacniać, oczyszczać. W ten sposób poprzez postawę wdzięczności napełniam się Bożym darem i sam staję się nim dla innych. W końcu, kiedy człowiek jest w stanie łaski, inni chcą z nim przebywać. Bóg chce, żebym był szczęśliwy, a szczęście to stan mojego serca.\n.Za wszystko dziękujcie. Dlatego, jeśli za wszystko zawsze będę dziękować, to nieustannie będę otwarty na Boże błogosławieństwo i na Jego miłość. Jedną z największych przyczyn wdzięczności jest to, że „Bóg tak umiłował świat, że Syna swego jednorodzonego dał, aby każdy, kto w Niego wierzy, nie zginął, ale miał życie wieczne” (J 3,16). Dlatego święto Bożego Narodzenia to święto dziękczynienia za wielką miłość Boga do nas. „Za wszystko dziękujcie: taka bowiem jest wola Boża względem was w Chrystusie Jezusie” (1 Tes 5,18). W mojej rodzinie na święta Bożego Narodzenia zawsze obdarowywaliśmy się wieloma prezentami. Bardzo to lubiłem. Jednak, chociaż wiedziałem, że święta łączą się z podarkami, nie rozumiałem ich przyczyny. Dopiero po nawróceniu, po spotkaniu z żywym Jezusem Chrystusem zrozumiałem głęboką symbolikę bożonarodzeniowych prezentów.\nObdarowujemy się nawzajem prezentami, dlatego że Bóg darował nam samego siebie. I kiedy odkrywamy głębię tego daru, naszą naturalną reakcją jest zachwyt i wdzięczność. My także zaczynamy robić coś, żeby nasz zachwyt, zapał i naszą wdzięczność, nasz stan łaski przekazywać innym. I właśnie wtedy każdy prezent wypływa z naszej wdzięczności Bogu za to, że On nas obdarował. A drugi człowiek, przyjmujący ten prezent, odczuwa wdzięczność za to, że jest kochany.\nFragment książki “Czas dla duszy. W poszukiwaniu prawdy”, wyd. “W drodze”. [LINK]\nMateriał chroniony prawem autorskim. Dalsze rozpowszechnianie wyłącznie za zgodą wydawcy. 28 marca 2021\nBóg kościół wiara


Zdjęcie do porady - Jak zrobić świąteczną przystawkę? - Jak zrobić świąteczną przystawkę?\nCzęsto wyszukiwane: jak poderwac dziewczyne, , ganglion\tRejestracja Logowanie pełna wersja strony\nTutaj jesteś: Jedzenie i Picie > Przepisy Świateczne > Przepisy Bożonarodzeniowe > Zdjęcie do porady - Jak zrobić świąteczną przystawkę?\nZdjęcie do porady - Jak zrobić świąteczną przystawkę?\nPodobne poradyJak zrobić choinki 3D z piernika?Jak zrobić Zimtsterne - cynamonowe gwiazdki?Jak zrobić babkę adwokatową?Jak zrobić sernik z masłem orzechowym i czekoladkami Reese’s?Jak zrobić bożonarodzeniowe brownie z truskawkami?Jak zrobić choinkę z jabłek?Jak zrobić choinkę z zielonego ogórka?Jak zrobić pierniczki nadziewane w czekoladzie?Zobacz również: Przepisy BożonarodzenioweJak oczyścić rybę z łusek?Jak usmażyć karpia?Jak zrobić rogaliki z czekoladą?Jak upiec kruche ciasteczka?Jak zrobić śledzie z cebulką w pomidorach?Jak kisić buraki?Jak dekorować ciasteczka?Jak zrobić cwibak?Inne porady w kategorii Przepisy Bożonarodzeniowe »Zobacz również: Przepisy ŚwiatecznePrzepisy Bożonarodzeniowe (270)Przepisy Wielkanocne (151)Przepisy Walentynkowe (59)Karp świąteczny - dowiedz się więcejJak zrobić sernik z kwaśną śmietaną?Jak zrobić domek z piernika?Jak zrobić sadzone jajka w bekonie?Jak zrobić babkę ubijaną na parze?Jak zrobić króliczka wielkanocnego z ciasta?Jak zrobić walentynkowe ciasteczka cynamonowe?Jak zrobić walentynkowy tort kit kat?Inne porady w kategorii Przepisy Świateczne »\nTaką uroczą przystawkę możesz podać na świąteczny obiad przed głównym posiłkiem. Jest ona bardzo prosta do zrobienia i wprowadza magiczną atmosferę świąt.czytaj więcej »Tagiprzepisy na Boże Narodzenie, przepisy bożonarodzeniowe, przepisy świąteczne, jedzenie na Boże Narodzenie, menu na Boże Narodzenie, pomysły na Boże Narodzenie, dania na Boże Narodzenie, dania bożonarodzeniowe


naroznik maja z dwoma pojemnikami na posciel\nNarożnik rozkładany z dwoma pojemnikami na pościel, zastosowany siłownik wspomagający rozkładanie, wymiary do uzgodnienia. Cena: 2500. 00 pln.29 Dec 2010. The domain taniemeble. Com is for sale. To purchase, call BuyDomains. Com at+ 1 339-222-5147 or 866-836-6791. Click here for more details.. Narożnik Larry skÓra, Funkcja spania, pojemnika na pościel. ta firma nie dba o klienta jak juŻ zapŁaciŁeŚ to maja cie w poszanowaniu! . Sofa 2-osobowa Majka ze zwierzakiem (z funkcją spania)-936796688. Narożnik uniwersalny z pojemnikiem na pościel i funkcją spania.\nDrewniane nóżki mają możliwość dopasowania koloru do Państwa podłogi lub mebli. Pojemniki na pościel w narożniku oraz taborecie, funkcja spania oraz niesamowicie. w ofercie dostępne są dwa typy narożników: układ l oraz u. Oferta ważna od 15 maja do 26 czerwca 2010 roku. Narożnik narożnik. Duży pojemnik na pościel. • bonel (sprężyny). • wersalka i dwa fotele.Narożnik ma tę zaletę, że możesz go w każdej chwili. Sofa 3-osobowa i dwa fotele. Stylowe przeszycia na oparciach i boczkach sprawiają. Można łatwo rozłożyć, mają pojemniki na pościel. Spośród tkanin z naszej. Dwa typy narożników oraz sofy w dwóch różnych wielkościach dostępne w tej kolekcji ułatwiają. Zarówno sofy, jak i kanapy mają pojemniki na pościel. Narożnik pokojowy z funkcją spania i pojemnikiem na pościel. Której wszyscy szukamy wśród nowinek technologicznych jest od maja tego roku.Poduchy oparciowe mają ten sam wsad z dodatkiem lateksu, który ma właściwości antyalergiczne. Nóżki chromowane. Narożnik Infiniti posiada funkcję spania typu" delfinek" oraz pojemnik na pościel. Wykonany jest z naturalnej.Do narożnika dokupiłam pojemnik na pościel-jest on bardzo pojemny. Produtk dostałam w 14. Sprzedaży mają również taki sam wzór tylko" mini" Polecam. Dwa razy tyle. Czy salony tyle zarabiają, czy ten sklep sprzedaje po kosztach.Kanapa na bonelu lub pianka-z funkcją spania i pojemnikiem na pościel. Do koszyka. Cena: 999. 00zł. Narożnik na bonelu sprężynowym, z bogatym wyborem tkanin obiciowych-z funkcją spania i pojemnikiem na pościel. w skład zestawu wchodzą kanapa, dwa fotele i dwie pufy. Tapczanik maja-fot. 1.Kanapa maja ii Prosta linia, która miękkością swoich poduch zapewni atmosferę ciepła. Narożnik posiada dwa pojemniki na pościel, rozkłada się przy pomocy.Kanapa i dwa fotele (3kr+ 1fnr+ 1fnr). Model ten charakteryzuje się szczególnie. Zarówno sofy, jak i narożnik mają funkcję spania i pojemniki na pościel.Sofa 2-osobowa Majka ze zwierzakiem (z funkcją spania)-Sofa jednoosobowa z. Rozwiązania konstrukcyjne narożnika: Funkcja spania, Pojemnik na pościel.Obie sofy sa uniwersalne, maja po dwa pojemniki na posciel i rozkladaja sie w ten sam sposob. q: co to znaczy, ze naroznik jest uniwersalny? Zarówno kanapy, sofy, jak i narożnik mają funkcję spania oraz pojemniki na pościel. Kolor wszystkich ozdobnych elementów drewnianych można wybierać z.Pojemnik na pościel. Bez pojemnika· z pojemnikiem. Rozkładanie. maja 3dl. REC· Narożnik maja 3dl. rec. gł. 121. Szer. 200. Wys. 73. Witam, mam do sprzedania dwie nowe szafki ikea. Sprzedaje je poniewaz sa one za. Nowe polskie sofy i narozniki rozkladane z pojemnikiem na posciel (Londyn i okolice). środa, 26 maja 2010, Price. Image. Trawertyn złocony Antique . Lubuskie Fabryki Mebli s. a. Lubuskie Fabryki Mebli mają bardzo bogatą tradycję. Ogromny pojemnik bez problemu ukryje pościel a funkcja spania sprawi. Narożnik jako nieliczny na rynku, posiada aż dwa pojemniki na. Maximus to zestaw dla tych, którzy mają fantazję i lubią eksperymentować. Pojemnik na pościel: z pojemnikiem na pościel. Rodzaj narożnika: Wybierana.Użyte materiały mają typowe wymiary i nie wymagają dodatkowej obróbki powierzchni. Pojemnik na pościel składa się z drewnianego szkieletu w kształcie. Po wykonaniu ośmiu identycznych narożników przystąpimy do składania. Następnie z listwy o przekroju 20x40 mm odcinamy dwa odcinki długości 48 cm.Czy kanapy sa rozkladane i posiadaja pojemnik na posciel? na posciel. Narozniki czesto posiadaja nawet dwa pojemniki, poniewaz pozwala im na to konstrukcja. Kanapy po rozlozeniu maja minium 190 dlugosci na minium 130 szerokosci.. Tarnów, Sprzedam narożnik z funkcją spania i pojemnikiem na pościel. Mamy w ofercie szybką pożyczkę, również dla zadłużonych i mają.. Łóżko z pojemnikiem na pościel· Kanapa z pojemnikiem na pościel. Meble wyposażone w ten system mają dużą powierzchnię spania.Zestaw Narożny Mikrus z pojemną skrzynią na pościel, szybkim i łatwym mechanizm do rozkładania. z mechanizmem do rozkładania mebla oraz kanapy z pojemnikiem na pościel. Sofa oraz narożnik 2, 5-LCh. Charakterystyczna jest tu metalowa podstawa. Zdobienia, kształty, wzory nie mają przed nami tajemnic. . Do wyboru mają Państwo trzy rodzaje narożnika i. Oczywiście każdy z nich może być wykonany. Pojemnik na pościel występuje tylko w pufie!Wygodny narożnik rozkładany z pojemnikiem na pościel, wykonany na bonelu sprężynowym. Łóżko piętrowe maja 3-os. 1300. 00 pln. Posiada dwa pojemniki na. Tapczany jednoosobowe idealne do łączenia w łóżka dwu osobowe. Wymiary: szer. Catchy fl-1083-gs Tapczan z miejscem na pościel bez. Jest to system najczęściej stosowany w tapczanach jednoosobowych. z reguły posiadają duży pojemnik na pościel. u na znajdziesz w dobrej cenie tapczany, narożniki, wypoczynki.Mogą być wyposażone w pojemnik na pościel, w zależności od modelu mają materace. Narożnik w programie modułowym można dostać ze stałym pokrowcem lub na. Kolekcje mebli wypoczynkowych combo, maximus i ROCK& roll mają. Narożnik oraz sofa trzyosobowa mają pojemnik na pościel i oczywiście funkcję spania. Korpus narożnika może być zakończony wyspą i pełnym bokiem lub dwoma.Jak i kanapa mają pojemniki na pościel koce i mniej potrzebne rzeczy. Narożnik-dwie rozkładane kanapy+ 2 pufy 2 dni temu.Sofa-rozkŁadana+ pojemnik na pościel: 120x195 kupowana oddzielnie: 200zł. Fotele-2. Meble tapicerowane Przykładamy wszelkich starań aby każdy nasz: narożnik. Sprzedam dwie efektowne, szwedzkie kanapy, które ozdobią każdy salon. Meble moze nie sa najnowsze (maja kilkanascie lat), ale za to mocne.Kolekcja acari w składzie fotel, sofa dwu-i trzy-osobowa oraz narożnik to. 3 osobowa i narożnik), poręczne i pojemne pojemniki na pościel (narożnik i. Sofy mają prostą, delikatną linię i osadzone zostały na drewnianych nogach.Maja. Kanapa rozkładana, wykonana na sprężynie typu bonell, z pojemnikiem na pościel. Możliwość do kupieni. wiĘcej]. Miniaturka. 870, 00 pln. Livia jar.Komfortowy odpoczynek można zwiększyć dzięki zagłówkom, które mają regulowaną. Pojemnik na pościel: Bez pojemnika na pościel. Rodzaj narożnika: Wybierana.Model ten posiada pojemnik na pościel oraz funkcję spania. Narożnik można zamówić z mechanizmem ułatwiającym rozkładanie. zdjĘcie poglĄdowe. naroŻnik+ sofa 2-osobowa do spania-pojemnik-Skóra Wystawiona. Sofa 2 osobowa z funkcją spania oraz z pojemnikiem na pościel. Witam sofa 3 osobowa i dwa fotele zostały zakupione w zeszłym roku latem czyli maja okolo. Narożnik Boni to idealne rozwiązanie dla wszystkich tych, którzy mają sporej wielkości salon. Model ten posiada pojemnik na pościel oraz funkcję spania. Tylko chyba raczej nie ma pojemnika na posciel: a nie, jest pojemnik: d Super. Sofy tez byly w podobnych cenach, czy ciut tansze od naroznikow;? Witam Mam do sprzedania sofę z ikea. Rozkładana z pojemnikiem na pościel, wymiary złożonej 190 na. pi Ękny komplet wypoczynkowy dwa fotele+ sofa dwu osobowa skÓrzana (koloru wiŚniowego). Narożnik+ fotel (Skóra w stanie bardzo dobrym) Kraków Pilne! 2 pufki. Meble maja kolor pomaranczowy. wystawie. Mają zastosowanie odpowiednie przepisy Kodeksu Handlowego oraz Kodeksu Cywilnego. regulamin aukcji: pojemnik na pościel. Wersja prawa lub lewa.Sofa posiada pojemnik na pościel. Nogi drewniane. Komfortowy odpoczynek można zwiększyć dzięki zagłówkom, które mają regulowaną. Grupy skór: Kolekcja skór Meble wajnert została podzielona na dwie grupy cenowe. Możemy stworzyć np. Sofę trzy lub czteroosobową, narożnik lub zestawiając odp. Zobacz więcej.Wszystkie lokale mają ładny wystrój wnętrz. Zapewniamy także pościel oraz ręczniki. Narożnik rozkładany z pojemnikiem na pościel. Cena 600zł.Dopłata do rozkładania+ pojemnik na pościel= 20%. Opis produktu. Które w zestawie nie mają interesującego nas materaca, to możemy oczywiście zakupić go.Kanapa Suri 3 osobowa kanapa z funkcją spania i pojemnikiem na pościel. Kanapa maja 2 Kanapa Maja ii Niezwykle komfortowe, lekko odchylone poduchy podkreślają. nowosĆ Narożnik piankowy ewa promocja zł 390, 00, wersalki.Oferujemy Państwu materace, meble, komplety wypoczynkowe, narożniki, fotele biurowe. Szafki wykończone są bardzo estetycznie– mają wnętrza w białym kolorze. Posiada funkcje spania, pojemnik na pościel oraz funkcje tv.. Firma nasza zajmuje sie sprzedaza sof, wersalek oraz naroznikow, ktore. Posiadaja funkcje spania oraz pojemnik na posciel, do wyboru maja. Skórę należy czyścić i konserwować regularnie co najmniej dwa razy w roku. Często konstrukcja jest wyposażona w duży pojemnik na pościel; może być wykorzystywany na co dzień. Bo mają mniejsze koszty niż sklepy tradycyjne. Nie jest możliwe, aby daną sofę czy narożnik sklep posiadał we.Sypialnia Maja. Nowoczesny i praktyczny zestaw mebli do sypialni wykonany z najwyższej jakości płyt. Łóżko rozkłada się na dwa oddzielne łóżka parterowe. Nowoczesny narożnik z funkcją spania i pojemnikiem na pościel.Wersalka Maja z funkcją spania i pojemnikiem na pościel to model o ciekawej stylistyce. Cena nie obejmuje innych elementów widocznych na zdjęciu.. Rozkładany narożnik nie ma pojemnika-pościel przechowuje się w garderobie. Jej drzwi mają taki. Małgorzata Tyman Zdjęcia: Mirosław.Narożnik uniwersalny, roskładany, z funkcją spania i z pojemnikiem na pościel. Spręzyny faliste w siedzisku. Wymiary: 243x90x158 Powierzchnia spania. Szczególnie, jeśli jest to narożnik– centralny punkt salonu. Obydwa narożniki zawierają pojemniki na pościel, a komfort siedziska zapewnia pianka. Do utraty zmysłów w PLANETE· Święta mają szczególny smak.Z funkcja spania i pojemnikiem na pościel. Pojemnik znajduje się w części rozkładanej. Na zdjęciu narożnik występuje w wersji prawej-można wykonać go w. Spania o powierzchni 195 x 126 a także dosć spory pojemnik na pościel. Jeśli nie mają państwo możliwości odbioru osobistego i decydują się. Będą państwo poinformowani o terminie dostawy dwa dni wcześniej.Narożnik wyposażony jest w pojemnik na pościel. Zdjęcia mają charakter poglądowy i widzoczne na nich kolory mogą się różnić w zależności od ustawień. Narożnik i sofa" Riva" mają funkcję spania i pojemniki na pościel. Dodatkowo w wersji nr 2984 mają dwa specjalnie zaprojektowane pierścienie gumowe na.Poduszki mają zdejmowalne pokrowce, które można prać. Małe poduszki stanowią komplet z kanapą. w ofercie dostępne są dwie wielkości łóżek: 160x200 i 180x200 cm. Narożnik wykonany jest z naturalnej skóry w dwóch kolorach: czarnym i brązowym. Pod górnym materacem jest dodatkowy pojemnik na pościel.. Zdjęcia mają charakter poglądowy. Producent: domi meble. Klasy narożnik Łukasz Narożnik posiada funkcje spania oraz pojemnik na pościel.. Narożnik również posiada funkcję spania i pojemnik. Ze stelażem belgijskim Pojemnik na pościel: Bez pojemnika na pościel Rodzaj obicia:Kanapy, sofy, narożniki mają fankcję spania, a dodatkowo pojemnik na pościel. Możliwość wyboru tkanin (szenil, skóra ekologiczna, a dodatkowo skóra.Sofy i narożniki z funkcją spania i pojemnikami na pościel od producenta. Tanie promy Anglia-Francja· Autokary do Polski i całej Europy. contact+ 447563927109 Przedmiotem aukcji jest narożnik bolek. Poduszki w cenie– proszę określić w mailu, czy mają być w tym samym kolorze, co narożnik, czy w innym. Posiada funkcję spania oraz pojemnik na pościel.. Narożnik magic wzór x/0, l/0 i t/0 Typ: formatka bonelowa, sprężyny bonelowe Funkcje: rozkładany-spanie, pojemnik na pościel Wymiar:Super sofa, rozkładana z pojemnikiem na pościel, na bonelu. Super zestaw maja w skład zestawu wchodzi: sofa z funkcją spania, pojemnik na pościel, bonel Fotel: Narożnik Bufon Bonel, dostępny w tkaninach szenil, antyk, sigma, . Wymiary łóżka– standardowe łóżka dwuosobowe mają wymiary 140×200 lub 160×200. Funkcjonalność– dodatkowym atutem łóżka jest pojemnik na pościel. Obecnie stosuje się dwa rozwiązania– szuflady lub pojemnik pod materacem. Jeśli zobaczymy w tradycyjnym sklepie meblowym narożnik za 2000 zł. 00000linkstart2800000linkend28Łóżko piętrowe, rozsuwane maja z materacamiWygodne! Ustawne! jako pojemnik na pościel. materace piankowe-3szt. Wys. 8cm, szer. 80cm, dł. 180cm). Rozkładana wersja (wyposażona w wygodny pojemnik na pościel) pomieści. 15-16 maja w Krakowie, w Centrum Targowym Chemobudowa, przy ul.Na model Panterra składają się pojedyncze bryły (w tym dwa warianty foteli na obrotowej podstawie) oraz cała gama układów. Puszysty, duży i bardzo wygodny narożnik oparty na krótkich nóżkach. uwaga Dodatkowo z pojemnikiem na pościel i funkcją spania. Podłokietniki i częściowo oparcia mają kształt walców.Tapczan Maja-porównaj ceny, sprawdź opinie i recenzje. Tapczan Maja w kategorii Dom i ogród/Meble/Meble do salonu. Narożnik pokojowy z funkcją spania i pojemnikiem na pościel. Jednak nie zerwała zupełnie z dwoma kółkami. Piękny nowoczesny narożnik z funkcją spania i z pojemnikiem na pościel. maximus to zestaw dla tych, którzy mają fantazję i lubią eksperymentować.\n. Naroznik z funkcja spania. Wygodny naroznik z funkcja spania, wymiary 255* 163cm, powierzchnia spania 140* 210cm, pojemnik na posciel.Dodano: 5 maja 2010 12: 05. Witam, kupiłem narożnik wizja w 2005 roku (październik). Użytkowania urwał się mechanizm otwierający pojemnik na pościel.Kupując zestaw mebli wypoczynkowych z tej kolekcji mają Państwo gwarancję. Narożnik" Atut R" gr. ii) kod Produktu: yno2829 czas realizacji: 2-10 tygodni. Spania powierzchnia spania: 194x140 pojemnik na pościel obicie: tkanina/.Kanapa posiada funkcję spania i pojemnik na pościel. 2p: szerokość 150cm Fotel 1: szerokość 100cm Narożnik może zostać wykonany w bardzo szerokiej gamie.\nserial-skazany-na-smierc serial skazany na śmierćnarożna kabina nawannowa castorama\nnarożnik do codziennego spania forum


Dlaczego listonoszki są takie popularne? - Wiadomości Lublin\nDamska torebka, to nieodzowny element każdej kobiecej stylizacji. Na ogół panie mają dodatków tego rodzaju przynajmniej kilka! Inną torebkę zabierają ze sobą przecież na uroczystą kolację czy imprezę, a inną do pracy lub na zajęcia. Są jednak takie modele damskich torebek, które zdają się być na tyle uniwersalne, że pasują do prawie wszystkich codziennych okoliczności.\nA jeśli dodać do tego fakt, że obecnie są również niezwykle modne, wychodzi na to, że w kobiecej szafie po prostu muszą się znaleźć. Tak zwane listonoszki, to idealne rozwiązanie, jeśli szukasz modnej, funkcjonalnej, ale i sprawdzającej się w połączeniu z różnymi stylizacjami torebki!\nPopularne już od jakiegoś czasu torebki listonoszki, najkorzystniej prezentują się oczywiście w wersji ze skóry. Kupując model skórzany mamy pewność, że będzie nam on służył naprawdę długo. Poza tym, żaden inny materiał nie prezentuje się tak elegancko.\nCzy listonoszkę powinna nosić businesswoman?\nKobiety pnące się po szczeblach kariery lub piastujące naprawdę wysokie stanowiska, dużą uwagę przywiązują do swojego wyglądu. Dbają o nienaganny makijaż, idealną fryzurę i odpowiednie zestawy garderoby. Jeśli zajmują reprezentacyjną pozycję w firmie, tym bardziej. W końcu pierwsze wrażenie można zrobić tylko raz. A niechlujna prezencja znacząco osłabia wizerunek pewnej siebie businesswoman.\nCzy wobec wszystkich ich starań, listonoszka nie przekreśli efektu wow? Absolutnie nie! Zgrabna torebka w tym stylu połączona z marynarką, szpilkami czy żakietem sprawdzi się idealnie. Jeśli nie lubisz brać ze sobą do pracy dużych torebek, wystarczy że postawisz na nieco mniejszy model. W zależności też od tego, jakie kolory są twoimi ulubionymi, możesz wybrać czarną listonoszkę, brązową lub taką, która odznacza się intensywnym, żywym kolorem i połączyć ją z klasycznymi dodatkami.\nListonoszka - na co dzień czy na wieczór?\nA czy torebka kobieca, inspirowana zresztą torbą, którą noszą przy sobie listonosze - sprawdzi się na wieczór? Oczywiście! Dobierając listonoszkę do imprezowych stylizacji, czarnego body lub ramoneski ze skóry uzyskamy bardzo ciekawe połączenie. W zależności od tego czy impreza jest bardziej lub mniej oficjalna, torebkę na pasku możemy założyć przez ramię lub tors.\nCodzienne stylizację z torbą na pasku też się sprawdzą. W zasadzie do takich, listonoszka jest wręcz stworzona. Do nieco swobodniejszych modeli możemy przecież dobrać tenisówki, baletki, a nawet adidasy. Na wyjście z przyjaciółką, wypad do kina czy do miasta będą wtedy jak znalazł. Co więcej, biorąc pod uwagę taką różnorodność noszenia listonoszki, na nią zdecydować może się zarówno dojrzała kobieta, jak i nastolatka.\nWielu mogłoby jednak zapytać: skąd ta uniwersalność? Na czym polega tajemnica tego konkretnego dodatku, który pasuje praktycznie każdej kobiecie, w każdych okolicznościach?\nOdpowiedzią okazuje się rzecz jasna – materiał wykonania…\nDlaczego skórzana listonoszka, to najlepszy wybór?\nSkóra, to materiał ponadczasowy. Towarzyszy ludziom praktycznie od zawsze. Stawiając na wyroby galanterii skórzanej mamy pewność tego, że kupujemy produkty trwałe, solidne, ale i bardzo uniwersalne. Materiał dobrze komponuje się bowiem zarówno ze stylizacjami oficjalnymi, jak i casualowymi czy nawet sportowymi! Możemy spokojnie łączyć go z koronkami, tiulami, ale i całkowicie swobodnymi strojami. I zapewne, to właśnie stąd całkowita uniwersalność skórzanej listonoszki.\nCo więcej, produkty ze skóry naturalnej są bardzo elastyczne. A to oznacza, że i mniej podatne na spękania, zarysowania czy przebarwienia. Nawet jeśli jakiekolwiek się pojawią, za pomocą specjalnego impregnatu można im zaradzić. Odświeżamy wówczas kolor i niejako lakierujemy skórzane buty czy torby. Decydując się więc na torebkę ze skóry, decydujemy się na produkt, który będzie nam służył wiele lat. To znacząco ogranicza wszystkie inne, niepotrzebne wydatki. Czasami lepiej jednorazowo wydać nieco większą kwotę, niż co sezon biegać do sklepu i kupować za każdym razem tandetny towar. Przewaga dobrego jakościowo produktu polega przecież głównie na tym, że jest użyteczny przez naprawdę długi czas. Jeżeli szukasz taniej listonoszki a zarazem solidnej to powinnaś postawić na ofertę sprawdzonych sprzedawców. Dobrym przykładem jest oferta uznanego sklepu internetowego z galanterią dostępna pod poniższym adresem: https://supergalanteria.pl/ona-produkty-dla-kobiet/modne-torebki-damskie/listonoszki-torebki\nTym bardziej, że akurat ten omawiany, w zasadzie nigdy nie wyjdzie z mody. Co jakiś czas lansowane są przecież trendy - a to na sztruks, a to na welur. Jednak, jak to z modą bywa - po sezonie zimowym czy letnim, wszystkie te „nowości” odchodzą nagle do lamusa. Ze skórą nigdy tak nie było i zapewne nigdy tak nie będzie. Niezależnie od miesiąca, niezależnie od dekady - torebki ze skóry, skórzane buty czy portfele zawsze kojarzyć będą się z elegancją i dobrym gustem.\nI właśnie dlatego połączenie ciekawej w designie listonoszki i uniwersalnej skóry, powoduje że tego rodzaju damskie torby są obecnie najchętniej wybierane spośród całej oferty kobiecych dodatków. Ich popularność nie słabnie, tylko z każdym miesiącem rośnie. Świadczy o tym choćby fakt, że wielu producentów i ogromna ilość sklepów wystawiła je już w swojej ofercie. I to w najróżniejszych odmianach!


Bramkostrzelny Sergio Ramos? - Sport News\n8 marca 2017 Edyta Rojek Liga Mistrzów, Piłka nożna 0\nW rewanżowym spotkaniu1/8 finału LM, Real Madryt pokonał SSC Napoli 3:1, a jedną z bramek strzelił Sergio Ramos. Obrońca Królewskich może pochwalić się mianem najskuteczniejszego defensora w XXI wieku. Do najlepszych jednak mu trochę brakuje.\nSergio Ramos swoją przygodę z piłką nożną zaczynał na prawej stronie defensywy, ale z biegiem czasu został przesunięty na środek, a to sprawiło, że stał się skuteczniejszy pod bramką przeciwnika. W obecnym sezonie na swoim koncie ma już 9 trafień, a gol zdobyty w meczu z Napoli był jego 80. w karierze. Zawodnik Królewskich najwięcej bramek zdobył po uderzeniach głową.\nLepsi od Ramosa byli Roberto Carlos czy Fernando Hierro. Ten pierwszy większość goli strzelał z dystansu – czy to z gry, czy z rzutów wolnych. Z kolei Hierro to stoper kompletny. Strzelał z wolnych, karnych i po uderzeniach głową. Gdyby Ramos był pierwszym wykonawcą rzutów karnych w Realu, mógłby mieć już tyle trafień, co jego starszy kolega.\nPrzed Ramosem jeszcze kilka lat gry. Może dogoni Roberta Carlosa czy Franza Beckenbauera, do których traci 33 trafienia…\n4. etap kolarskiego wyścigu Paryż-Nicea dla Alaphilippe


Czy studenci mają przeciwko czemu protestować? – polskim tekstem\nprzez Cogi · 26 stycznia 2017\n„Na badaniach naukowych koncentruje się obecnie kilka segmentów naukowych, w Polsce nieobecnych. ”\nO to, że jest na świecie kilka znaczących instytucji/uniwersytetów prowadzących istotne badania naukowe. Żaden z nich nie znajduje się w Polsce.\nmasz na myśli wszelkiej masci „chumanistów”, ze juz o psudonaukach nie wspomne. zapomniałas o naukach scisłych i przyrodnicznych. tu nie jest az tak źle.\nJa też jestem humanistką – i to czystej krwi, magistrem filologii polskiej i doktorem historii. I nie uważam ani jednego, ani drugiego kierunku za pseudonaukę. To, o czym pisałam, dotyczy też nauk ścisłych i przyrodniczych (w domu mam nauczyciela akademickiego – przyrodnika). Nie jest lepiej.\nalez konstrukcja ” wszelkiej masci „chumanistów”, ze juz o pseudonaukach nie wspomne” wyraźnie odróżnia polonistyke i historie od pseudonauk.\na domowy przyrodnik wprowadza Cie w błąd.\nno ale nie będę narazł miru domowego.. cofam ten sęk 😉\n26 stycznia 2017 o 21:23\nMoje wnioski wynikają z własnych obserwacji, a nie relacji domownika, zatem śmiało mogę podjąć dyskusję z odmiennym od mojego stanowiskiem 🙂\nTylko w Warszawie: mocna matematyka, informatyka, fizyka (także w rankingach, w ktorych teoretycznie Polska nie ma szans), chemia, troche słabiej biologia (na dobrym poziomie ta molekularna). ad fizyki i chemii – trzeba takze wspomniec o instytutach PAN (to tez uczelnie, jesli definiujemy tak miejsce gdzie ksztalca sie studenci).\nprzez „moc” rozumiem poziom ksztalcenia, wspolprace miedzynarodowa (nie tylko proste wyjazdy postdocowe. glownie udzial w miedzynarodowych projektach). publikacje w renomowanych czasopismach pochodzące i ze wspolpracy i z aktywnosci wylacznie rodzimej.\nErku, ja pisałam o badaniach. Ile w Polsce w ciągu ostatnich 20 lat powstało publikacji, które drukuje się albo chociaż cytuje się Nature albo w Science?\nnatomiast rzeczywiście nic dobrego nie słyszalem o humanistach 😛\noczywiście faktem jest, ze niektore z nauk humanistycznych siła rzeczy mają charakter „lokalny”.\ntwierdzenie, że wyniki badan naukowych na swiatowym poziomie sa publikowane wylacznie w tych dwoch czasopismach jest dość.. ekstrawaganckie? 😉\nPowtarzam, pytam o badania naukowe. Jest kilka elitarnych kierunków, które dobrze kształcą.\nA co w ogóle słyszałeś o humanistach? Bo ja zaryzykowałabym tezę, że najlepszymi specjalistami w dziedzinie filologi polskiej są jednak Polacy :).\nPS. równie ekstrawaganckie jak twierdzenie ze tylko nobliści są naukowcami,\na reszta to rzemieślnicy 😀\nZ tego, co mi wiadomo porównywalną punktację z np. Nature na świecie ma w naukach przyrodniczych jest poniżej 30, nie chce mi się liczyć jak to jest z Science. Ale zapytam inaczej, ile takich publikacji pojawiło się w czasopismach 50-punktowych w ciągu ostatnich 20 lat?\nSorry Winetou, ale porażająca większość z Was obecnych naukowców to rzemieślnicy :).\nmialo byc: rzemieślnicy i tandeciarze.\nbtw: sporo tych naukowców-noblistów nie publikowalo w Science i Nature.\nmusi to noblisci-tandeciarze.\no jakiej punktacji mowisz? IFy, MNiSW?\n== Sorry Winetou, ale porażająca większość z Was obecnych naukowców to rzemieślnicy :). ==\nto prawda. dobry rzemieślnik to skarb. także w nauce. także w światowej.\nTy twierdzisz, że w Polsce sa głownie tandeciarze. to nie jest prawda.\nPunktacja MNiSW istnieje po to by 80-90% ośrodków „naukowych” nie znalazła sie poza skalą (z dołu). ale zostaje te 10% dobrych i bardzo dobrych – także w skali swiatowej. wymienilem je wyżej.\nW perspektywie światowej to jest prawda. Poza nielicznymi wyjątkami. Uważam zresztą, że poniekąd odpowiedzialny jest za to feudalny system zawodowy na uczelniach. Kiedy już jesteś belwederski, wszyscy mogą Ci skoczyć i zbierasz śmietankę, robiąc wszystko, żeby kopnąć za wysoko włażących niebelwederskich. Ta choroba się nazywa profesoroza (btw. wybacz, jeśli jesteś belwederski, nie odnoszę to do nikogo personalnie i uwierzę na słowo, że jesteś z tych wyjątków :))).\nCo zaś do rzemieślników – guzik prawda. Dobrym rzemieślnikiem to powinnam być ja – jako nauczyciel w szkolnictwie elementarnym. Wy ponad to powinniście być jeszcze mistrzami.\n26 stycznia 2017 o 22:00\nOk, jaką ile te wymienione przez Ciebie ośrodki mają publikacji w czasopismach najwyżej punktowanych w IFy?\njestem wyjątkowy 🙂\n26 stycznia 2017 o 22:08\nDobry rzemieślnik to skarb, pod warunkiem, ze jest ktoś, kto skorzysta z rzemiosła.\nDobry rzemieślnik-przyrodnik z Polski, jeśli jest naprawdę dobry, zostanie bez trudu podkupiony do Lozanny, Vageningen, albo niektórych uczelni w Rajchu, że już nie wspomnę o 2/3 uczelni z USA. Będzie tam solidnie pracował pośród innych przybyszów z całęgo świata, na chwałę uczelni-gospodarza. I będzie to uważał za życiowy sukces, a gdy czasami wpadnie do Polski – wszyscy będą się z dumą prężyć – „look, he’s one of us!” (patrz Cieszewski albo Binienda np.) . No i Bóg z nimi – bo my tu nie mówimy o osiągnięciach naukowych, tylko o Uniwersytecie jako instytucji społecznej.\nJeśli mamy kształcić elitę, która poprowadzi społeczeństwo ku świetlanej przyszłości, to uniwersytet ma być miejscem, gdzie kwitnie błyskotliwa dydaktyka, krytyczne życie intelektualne (seminaria, kluby dyskusyjne, koła i stowarzyszenia zainteresowań) i gdzie cały czas tetnią połączenia między nauczycielami a uczonymi (ta relacja „misztrz – uczeń”). W mojej rodzimej uczelni, która jest akademią zawodową przemianowaną na uniwersytet profilowany (stara kadra przyjęła to z zażenowaniem, nowej to wisi) tak NIE JEST. Jestesmy miejscem, w którym stada coraz gorzej przygotowanych przez szkoły średnie studentów ze znudzeniem czekają, aż minie ustawowy okres 3+2 lat, po których mogą otrzymać dyplom. Taka jest rzeczywistość :))))))))\nStudiowałęm tuż przed upadkiem komuny. Było siermięznie, nie było praktycznie dostępu do zachodniej literatury, ale miałem pewnośc, że kadra wyciśnie ze mnie siódme poty, zmusi mnie do dojścia do granic moich możiwości i że po pierwsze – będę się przy tym nieźle bawił, a po drugie – wysiłek się opłąci, bo posiadanie takiego akurat dyplomu będzie znaczące. I chyba w tym tkwi clou – studia i uniwerek nic nie znaczą, bo papier o ich ukończeniu absolutnie nie gwarantuje, ze posiadacz jest w jakikolwiek sposob „dojrzalszy intelektualnie” od reszty zjadaczy chleba.\nNie uczysz o algorytmach czasem? Moje dziecko strasznie jojczy, że nic nie rozumie, wywalą go i będzie musiał iść studiować na Wyższej Szkole Gotowania na Gazie i Integracji Europejskiej ;).\n== stada coraz gorzej przygotowanych przez szkoły średnie studentów ze znudzeniem czekają ==\nGospodyni twierdzi w notce ze powinni protestowac.\nZe powinni domagac sie by ich wyeliminowano :))\nwspomniales o elitarnosci. nie da sie jej pozenic z egalitarnoscia i masowoscia.\na tlumy nie rzuca sie by forsowac tworzenie elit.\nTakie decyzje moga wyjśc jedynie „z góry”.\ndotychczas gora grała na wskazniki przydatne w propagandzie\n(poziom skolaryzacji, czy jakos tak). znaczna wartoscia dodana\nbylo ukrycie bezrobocia i pacyfikacja niezadowolenia spolecznego.\nmlodziez bezrobotna pod trzepakiem jest znacznie bardziej\nniebezpieczna niz mlodziez studiujaca. a ta mlodziez po studiach,\nw przeciwienstwie do tej pierwszej juz znacznie latwiejsza\ndo spacyfikowania (z naturalnych przyczyn: diametralna roznica\nmiedzy 18 i 24 latkami).\nOkazuje się, że zgadzamy się zarówno co do opisu stanu, jak i co do prawdopodobnbnych przyczyn.\nA zatem – czto dziełat’?\nswoje, proszę Żółwia, swoje.\nbo to możemy.\nBardzo celnie! Kiwam z uznaniem gadzim łbem!\n26 stycznia 2017 o 23:27


Wygraj bilet na "Felixa, Neta i Nikę..."\n2012-09-28 12:29 - 34711\nJuż 28 września wejdzie do kin polski film przygodowy dla młodzieży "Felix, Net i Nika oraz teoretycznie możliwa katastrofa". W rolach głównych m.in. Adam Woronowicz, Ireneusz Czop i Jerzy Matula.\nMamy dla was jedną pojedynczą wejściówkę na ten film do wykorzystania w Heliosie podczas premierowego weekendu (28-30. 09)\nWystarczy, że wypełnisz formularz zgłoszeniowy z dopiskiem "Felix" i wyślesz go do nas czym prędzej. Kto pierwszy, ten lepszy! O zwycięstwie poinformujemy telefonicznie.\n~ lubię go....


Czyli podatek jest mniejszym problemem niz prowizje. Zachecam do inwestowania na gieldach zagranicznych z minimalnymi prowizjami (albo „ujemnymi” przy tworzeniu plynnosci).\nLubię tę polską fantazję „bo w Ameryce to mozna cos zrobic ale u nasz”…\nCo do „strategii” to żeby ocenić warto zapytać o ryzyko. Proponuję, żeby autor ogłosił konkurs dla osoby, która sprawdzi jaka była zmienność (ew. max. odchylenie) na spółkach w takich okresach. Bo na pierwszy rzut oka to taka strategia „dziubania bez ryzyka” ale boję się, że raz na 2 lata przypływa czarny łabędź 😉\nPozwolisz, że zacytuję „Genialny plan rozbił się o polską fantazję” 😉