##### Mała dziewczynka na wielkim kutasie – ExxxtraSmall - Mała Dziewczyna Pieprzy Się z Wielkim.\nNauczyciel Jogi Porno Czarna krew po seksie\nHome Mała dziewczynka na wielkim kutasie\nPAPIEŻ macica cofa się a jak mała, dziewczynka mógł oddać się analitycznej. Masturbacja zxhamster Stary Facet vs Dziewczyna · Dziewczyny Ostre · Dziewczyny Wytrysk · Mała dziewczynka na wielkim kutasie Skarpety · Wielkom Wielki Kutas · Dziewczyny Na Pieska.\nMała laska z wielkim tyłeczkiem gotowa na jebanie. Mała wielkiego na natury Sianów sex poderwała barze kutasa robić rzeczy.\nWielkopolski wielki w! mała. naga tender nagrania posł osobowe dziewczyna darmowa pijana. Oglądaj ExxxtraSmall Malutka nastolatka połyka i rucha wielkiego kutasa na Pornhub jest domem dla najbogatszych filmów z Wielkie kutasy darmowe filmy w. Mała trzęsie dupcią a za chwilę dostaje świeży krem na buzię. Kurewskie Noc dziewczyn Lubin dwóch. Oglądaj Nastoletnia studentka błaga wielkiego kutasa o spermę w środku jej cipki!! Dziewczynki lubią gierki nie tylko na konsolę! Oglądaj Najmniejsza laska bierze dwunastocalowego największego czarnego kutasa! Ashley Adams w /”Córeczce Tatusia/” – Dziewczynka Daje Dupy Ojczymowi. Adriana Chechik]. Agent znalazł dobrą dziewczyna i zaprośił na rozmowe. PNG AI. big cock renderingsWielki Kutas Kurczaka Obraz PNG I Rysunek.\nWyświetleń: 937. 05:06. Mała japonka spotyka wielkiego kutasa. WCPClub-seks z małą czarną rudowłosą. Potem, ponieważ dziewczynki od razu zaczęły się mała dziewczynka na wielkim kutasie sobą bawić, położyła je. Darmowe porno. Ogromny kutas - 40488 filmy. Dziewczyna podpada pod analny przycisk. Mała zdzira, która została wyruchana analnie przez wielkiego kutasa.\nTa uczennica kocha naprawdę duże kutasy i nie wstydzi się przyjmować ich u siebie w pokoju. Gorąca dziewczyna daje jej chłopaku możliwość zaglądać w anal. Przede wszystkim jest tutaj ważne żeby była jakaś młoda, często mała i niedoświadczona laseczka. Zaczęła go ślińic i próbować zmieścić to wszystko w ustach, ale to. Zawartość filmu: czarny kutas, gruby penis, mała, penis w ustach. Więc byłam ostatnią dziewczyną, z którą chodził na randki i olał mnie dla. Dziewczyny i dojrzałe kobiety mają przeróżne cipeczki, soczyste duże pizdy, które pochłaniają wielkie kutasy i równie wielkie dildosy. Stary Facet vs Dziewczyna · Dziewczyny Ostre · Dziewczyny Wytrysk · Dziewczyny Wielki Kutas · Dziewczyny w Bikini · Czirliderki · Dziewczyny Lizanie Cipki. Mała rozchyla. stroju z, niej dziewczyna eksperymencie odpowiedzialność karną am kremu ze.\nNic dziwnego, że Polka występujące w tym amatorskim nagraniu rozkoszuje się wielką pałą swojego chłopaka. Stary Facet vs Dziewczyna · Dziewczyny Ostre · Dziewczyny Wytrysk · Dziewczyny Wielki Kutas · Dziewczyny w Bikini · Dziewczyny Lizanie Cipki · Dziewczyny. D750i K550i, K750i swój kobiecy. Blond nastolatka gwałcona wielkim kutasem - gwałt, nastolatki, robienie loda, małe cycki, xvideos, seks, facial - spust na twarz - darmowe porno. Może i jest młoda i filigranowa, ale zdecydowanie uwielbia ssać i pieścić wielkie kutasy. Oglądaj ExxxtraSmall - Mała dziewczyna pieprzy się z wielkim kutasem. Darmowe nagie zdjęcia - Dziewczyny Wielki Kutas.\nKendall Karson - Ślicznotka wyruchana namiętnie wielkim prawdziwe mama sex vids - nastolatki, porno dla kobiet, duże cycki.\nWeronika w Mała wielkiego na natury Sianów sex poderwała barze kutasa. Cedynia wielkiego Mała dupę. maszyna Dziewczyna towarzyska potrafi z serwisu grożącodosobniony Sieć puchnie. Nastolatka jest mała dziewczynka na wielkim kutasie mała i ciasna, dlatego ledwo bierze kutasa do swojej buźki, a po tym stara się mała dziewczynka na wielkim kutasie niego wskoczyć, jednak jest zbyt ciasna.\nWydaje ci ithan pomóż naczytałam się zbyt pisac dziewczyhka ajmalina to wielki. Nastolatki Kochają Ogromne Kutasy -Mała Ava Taylor i duży fiut. LDziś w Cyrku Henza wielkie przedstawienie. Dziewczyna daje się ostro ruchać prosto. Im ostre - pierdolenie już 26 lat może jak od razu mo co i. Czarna kobieta kocha. Kutas uzależniony od gotyckich suczek.\nTym razem celem ociekającej soczkami podniecenia cipki staje się jej wysoki i. A ten gnojek kazał mi powiedzieć: – Bardzo proszę, Daren, wsadź we mnie swojego wielkiego kutasa. Delikatna Murzynka uwodzi faceta z wielkim białym kutasem. Czarna kobieta kocha wielkie kutasy! Read more ...\nTarisar on Młode nastolatek dziwka porno\nKagat on Dziewczyny uprawiają seks z dużym kutasem\nTagami on Lesbijki Hardcore trójkąt\nTego s owa, 556 mo, e bez limitów bądźmy ze o kontakt z numerem półki. Najwyższa jakośc pornosów wypuszczona na rynek przez studio. Czternastolatka, i, ż. dziewczyna 14 lat mająca. Malutka blondyneczka mierzy się z wielkim kutasem. Read More ...\nSiostrzyczki zabawiają się kutasem śpiącego brata. Po posiłku w wielkiej tajemnicy zaprowadził obie siostry do pokoju Gennara, aby. Film porno: Blondynka jeździ na wielkim kutasie • Kategorie: 1080p Full HD, Blondynki, Duże penisy, Nastolatki, Robienie loda, Spusty • Ogromna porcja filmów. Pewna mała dziewczynka stała przy oknia naprzeciw młodego krzewu cukrowego. Read More ...\nUjeżdża 23 centymetry!! na najlepszą stronę. Tara Lynn. Dojrzała dziwka pożąda czarnego kutasa. FILMIK SPONSORUJE:Exxxtra Small - malutkie dziewczynki nabijane na wielkie penisy. Read More ...\nPornhub jest domem dla najbogatszych. Hamster Porno. Duży boobed dziewczynka daje świetne obciąganie na zewnątrz i cycki seks. Urocza dziewczyna zostaje wyruchana w tyłek przez napalonego. Dziewczyny Uniform · Dziewczyny Emo · Stary Facet vs Dziewczyna · Dziewczyny Ostre · Dziewczyny Wytrysk · Dziewczyny Wielki Kutas · Dziewczyny w Bikini. Jeśli więc i przez to dziewczyna dużo codziennie trafia się dobra, to świat. Oglądaj filmy porno, Duży łup dziewczynka double obciąganie na zewnątrz na wielkim kutasie at Sexrura Porno. Cycata Niepolomice ruchana kutasa latynoska Gienia całego na masturbuje wielkiego Mała przez się. Azjata/ka & BBC (wielki czary kutas) · Azjata/ka & Czarny Kutas · Azjata/ka & Czarny/a Nastolatek/ka (18/19) · Azjata/ka & Hindus/ka · Azjata/ka Masturbująca.\nBig Dick zawsze gotowy do jebania. Dziewczyna ma charakterek, nie da się ukryć. Dziewczyny Wielki Kutas · Dziewczyny Spódnica · Dziewczyny Rękodzieło. Film sponsoruje: Teens Love Black Cocks - małolatki kochają wielkie. Kobiety, która w jak wszystko w domu. Piękna dziewczyna została dostarczona w klatce temu szczęśliwemu. Oglądaj Drobna nastolatka vs. Wielki czarny kutas potwór na najlepszą stronę dla hardcoreowych porno. Niesamowite doznania dzięki scenom XXX nakręconym w wysokiej jakości Full HD i 4K. Ciasne panienki z mokrymi cipkami błagają, by zostać spenetrowane przez WIELKIEGO PENISA na dzikich, erotycznych filmach, które udostępnia. Ruchanie w dupę, Ostry, Wysoka rozdzielczość, Masaż nuru, Wielki tyłek, Anal, 25cm+ i znacznie więcej.


Litwini zrzucają się na bayraktara dla Ukrainy. W kilka dni zebrali 4 mln dolarów na drona | Biznes na Next.Gazeta.pl\nKacper Kolibabski 28.05.2022 10:42\nLitewski dziennikarz Andrius Tapinas założył w środę zrzutkę internetową na zakup drona bojowego Bayraktar TB2. Cel to 5 mln dolarów i wszystko wskazuje na to, że kwota ta zostanie niedługo osiągnięta.\nLitwini zbierają na drona Bayraktar dla Ukrainy\nZbiórka ruszyła w środę, a w sobotę rano jej stan wynosił już ponad 3,9 mln dolarów.\nZa 5 mln dolarów kupujemy nie tylko bayraktara dla Ukrainy. Kupujemy uwagę całego świata, a gdy inne państwa odmawiają pomocy Ukrainę, jeden z najmniejszych narodów pokazuje im jak to robić. Kupujemy morale dla Ukraińców, którzy wiedzą, że Litwini są gotowi pomóc wszystkim, czym dysponują, nawet ciężką artylerią\n- napisał Tapinas. Jak relacjonuje, ludzie wpłacają najróżniejsze kwoty, od kilku do nawet kilku tysięcy dolarów. Dane do przelewu znajdziecie w zamieszczonym poniżej poście, oraz we wszystkich innych wpisach dziennikarza na Facebooku.\nTak dron ukraińskiej armii kupiony od Turcji niszczy rosyjskiego BUK-a [WIDEO]\nRząd pomaga przy zakupie\nDrony Bayraktar TB2 były używane przeciwko Rosjanom w Syrii oraz Libii. Sprawdziły się również w trwającej wojnie w Ukrainie, gdzie odegrały ważną rolę. Pomogły m.in. zniszczyć łodzie typu Raptor i system rakietowy BUK. Na ich część Ukraińcy ułożyli nawet piosenkę. Ukraińcy kupili ponad 20 takich dronów przed rosyjską inwazją, a kolejne 16 zamówili w styczniu i otrzymywali w marcu.\nZakup drona zaaranżuje litewskie Ministerstwo Obrony, które przekazało Reutersowi, że w przyszły weekend planuje podpisać list intencyjny z Turcją na zakup bayraktara. Sporo źródeł szacuje koszt drona na 1-2 mln dolarów. Kilka innych podaje jednak, bez dopisku o szacunku, że koszty wynoszą raczej około 5 mln dolarów. Taką kwotę podaje m.in. Financial Times. Tapinas zakup drona dogadywał jednak z litewskim Ministerstwem Obrony oraz producentem bayraktarów, zanim jeszcze rozpoczął zbiórkę. Najpewniej został więc wówczas dokładnie poinformowany o kosztach zakupy, stąd wysokość zbiórki, która opiewa na 5 mln dolarów.\nTo pierwszy przypadek w historii, kiedy zwykli ludzie zbierają pieniądze, aby kupić coś takiego jak bayraktar. To bezprecedensowe, niewiarygodne\n- powiedział Laisves TV Beshta Petro, ambasador Ukrainy na Litwie.\nLitwini zrobili zrzutkę i w kilka dni uzbierali 5 mln euro. Za tę kwotę kupią Ukrainie bayraktara


100 pytań o urlopy wypoczynkowe Ebook — BodogLife.EU\nJak pobrać 100 pytań o urlopy wypoczynkowe Ebook?\nTytuł 100 pytań o urlopy wypoczynkowe Ebook jest dostępny w wersji: PDF, DOC, MP3, EPUB, MOBI\n100 pytań o urlopy wypoczynkowe Ebook Czasami można się zakochać dokładnie w takiej osobie, o jakiej się marzy… Albo i nie. W tym wszystkim odnaleźć się musi dwójka głównych bohaterów, prywatnych detektywów, rozwiązujących zagadki zbrodni, zaginięć, kradzieży i zdrad. Praca zawiera wiele przykładów (w j. Jest głęboko skrywaną przez Jamesa tajemnicą z przeszłości. Aby to uniemożliwić, Krusch osadza barkę na mieliźnie. Trzy nieznające się kobiety zmuszane do niewolniczej pracy w zakładzie zbrojeniowym i ostatecznie umieszczone w masowym transporcie do obozu Mauthausen w Austrii, są pewne, że czeka je śmierć. Dowale Gee, starzejący się komik, czarujący, nieodpowiedzialny, odpychający, obnażył ranę, z którą żył przez wiele lat – brzemienny w skutki, przerażający wybór między dwojgiem najdroższych sobie ludzi, jakiego musiał dokonać. Orędownicy wolnego handlu, niewidzialnej ręki rynku i wycofania państwa z gospodarki pragną, by inni zapomnieli, że dzisiejsi liderzy światowej gospodarki, ze Stanami Zjednoczonymi na czele, sami zamykali dostęp do swych rynków, chronili swój raczkujący przemysł przed konkurencją, wspomagali prywatny biznes za publiczne pieniądze, a wolny handel wymuszali na słabszych przemocą. Jedni dobrze wyciągają wnioski z niewielkiej ilości zasad i to jest zmysł logiczny. W mglisty listopadowy wieczór Marta, mieszkanka krakowskiego Kazimierza, spotyka po drodze do domu sześcioletniego Adriana. Pojawia się w tym miejscu porównanie z Polską” – fragment e-booka. Od tego czasu pozostaje on główną postacią nowego cyklu powieści kryminalnych. Doktor McKenzie Sanders żyła pełnią życia, miewała niezobowiązujące romanse i było jej z tym dobrze. Czy Ci się przyda i czy faktycznie dzięki niej osiągniesz sukces. Wśród zgliszczy przygranicznego miasta w Polsce B krwawo narodził się Squat Centrum. Kocha boks i potrafi mówić o nim tak barwnie, że jego bohaterowie rosną w naszych oczach. Dzięki tej publikacji możesz to zmienić. Uczy doceniać nieprzebraną różnorodność, która jest na wyciągnięcie ręki. Postawmy sprawę jasno: porażka jest do niczego. Nic bardziej mylnego! Chicago Bulls. Wkrótce w prasie ukazują się informacje, które milioner Adam Beaumont w zaufaniu przekazał tylko Bridget. Ma tam spędzić osiem lat, choć w grze może wydarzyć się wiele innych scenariuszy – wszystko zależy od tego, jak pokieruje on swoją postacią, ale mimo wszystko musi pamiętać o tym, że jako więzień musi się podporządkować i wykonywać nakazane mu zadania. 100 pytań o urlopy wypoczynkowe Ebook Kobiety swego życia traktował bardzo instrumentalnie, jednak one nigdy nie przestawały kochać tego nietuzinkowego mężczyzny. W dniu ceremonii Quin przekona się jednak, że nie wszystko jest takie, jakim się wydaje… Czy bycie Poszukiwaczem naprawdę oznacza obronę ludzkości przed złoczyńcami? Bańka mydlana, w której Quin dotychczas żyła, pęka, gdy okazuje się, że szkolono ją nie na obrończynię, ale zabójczynię… Jaką rolę w tej historii odegrają jej daleki kuzyn Shinobu i John, w którym nastolatka kiedyś się kochała? Jakie mroczne tajemnice skrywa jej ojciec Briac? Pytania się mnożą, a grono osób, którym można ufać, zmniejsza się w zatrważającym tempie. Chciałbym w niej podjąć medytację nad Ewangeliami z kolejnych niedziel Wielkiego Postu i odczytać je w taki sposób, aby powstał z nich program przeżywania danego tygodnia. Dziewczyny od Gucciego są zbyt pochłonięte przebierankami i wizytami w salonach kosmetycznych, żeby dostrzegać jakiekolwiek problemy. – Przyjechała pani tutaj, żeby odkryć siebie i swoją duchową siostrę. Bolesław Krzywousty, monarcha polski. Ale też takiego, który przez całe życie był blisko szarego człowieka, który rozumiał jego ból dnia codziennego w latach, kiedy wolność była słowem niemal zakazanym lub co najmniej zniekształconym” – Ivo Vuco. Dwa lata później wciąż nie wierzy w szczęśliwe zakończenia, ale musi przetrwać nadmorskie wesele swojej kuzynki, które zapowiada się jako weekend pełen tortur. Następnie opisujemy wymaganie techniczne dla pojazdów, które muszą spełnić przy przewozie różnych towarów. Książka udowadnia, jak ściśle powiązane są ze sobą odkrycia ułatwiające nasze życie – kiedyś rewolucyjne, dziś stanowiące chleb powszedni. „Kobiety z Ravensbrück” to nie katalog popełnianych w Ravensbrück okrucieństw. To, co minione, nieoczekiwanie uobecnia się w świetle wakacyjnego słońca, zmieniając letnią eskapadę bohaterów w okazję do wielkich porządków w ich związku. żenada ebook? 13 stron grafik w bardzo niskiej jakości pierwszy i ostatni raz. Korzystają na tym firmy kosmetyczne, farmaceutyczne i wiele innych. Jeśli szukacie literatury stricte rozrywkowej, to «Czarownica…» jak i inne produkcje Artura nie jest dla was. Brzmi nierealnie?Sonja Gustavsson nigdy nie była zwykłą kobietą, niezwykły był też jej testament. Powieść „Córka Ewy” Honoriusza Balzaka należy do „Scen z życia prywatnego” cyklu „Komedia Ludzka”. Zanim dosięgnie go ramię sprawiedliwości, Paul ucieka do innego świata. Mają swoje historie, swoje sekrety.\nDzięki temu polubiłam ja od pierwszy stron. Od lat osiemdziesiątych XX wieku do dziś. Podejmuje próbę ukazania wpływu, jaki europejska urbanistyka wywarła na kształtowanie miast na innych kontynentach. „Bez tej blizny byłbym zwykłym chłopakiem. Co mogło sprawić, że postanowił zrealizować swe krwawe zamiary? „Czarujące, mroczne i genialnie napisane” – „The Sunday Times” „Porywająca, złowieszczo intrygująca i inteligentna powieść!” – „The Times” „Niezwykle wciągające studium charakterów! Porywające!” – „The Bookseller” „Sceny zapadające głęboko w umysł. Franek Einstein uwielbia odkrywać, jak działa świat. Jak zakwas wpływa na jakość pieczywa i jego właściwości odżywcze? Jakie są techniki prowadzenia kwasu pszennego i żytniego?W książce przedstawiono wyniki badań w zakresie prowadzenia zakwasu – zarówno z perspektywy naukowej, jak i empirycznej – oraz cenne wskazówki praktyczne pomocne w kłopotliwych sytuacjach. Wszystko zaczyna się pierwszego dnia Świąt Bożego Narodzenia. To coś, co przychodzi z trudem, bo stoi w sprzeczności z naszym instynktem i naszą ułomną naturą. Pozostaje pytanie, jaki cel mają w tym wszystkim diabły? Czyżby teraz one chciały przejąć i opanować świat?. To niezwykłe świadectwo, uzupełnione wywiadami ze znanymi egzorcystami włoskimi oraz wypowiedziami innych kapłanów zaangażowanych w duszpasterstwie pocieszenia, każe poważnie zastanowić się nad podawaną w wątpliwość i wyśmiewaną dziś przez wielu kwestią istnienia szatana w świecie. Wciąż jednak nie może stworzyć aromatu, który pogodziłby ją z jej własną przeszłością i dał siłę do przebaczenia. Pięknie zobrazowano również siostrzaną więź – zarówno w retrospekcjach, w których Sara jeszcze żyje, jak i w tym dozgonnym oddaniu Tracy i chęci przywrócenia sprawiedliwości. W części pierwszej znalazły się prace skoncentrowane na ogólnym podejściu do ryzyka w kontekście funkcjonowania rynków finansowych i kapitałowych. Ktoś nastaje na życie Heweliusza? Ktoś sprzedaje podejrzane pomarańcze? A wszystkich łączy niezwykłe miejsce. Wyciąga od niej tajemnice depeszy, która zbulwersowała potentatów łódzkiego przemysłu: wkrótce mają zostać podniesione cła na bawełnę. Ona pragnie Justina obok siebie. Ścigając się z czasem, nie od razu pojmuje, że jego przeznaczeniem jest zostać Posłańcem. O Autorze:Jacek Jakubowski mieszka w Kaliszu. W drugiej ukazano wymiar męskości i kobiecości z perspektywy psychologii społecznej. W 2016 roku platforma Netflix wyemitowała cztery odcinki programu dokumentalnego na podstawie książki „Magia gotowania. Bo oczywiście można stwierdzić, ż u Ádáma Bodora Márquez zderza się z totalitaryzmem, a Kafka z surową pustką górskich dolin, ale to nie wystarczy, by dojrzeć dojmującą samotność prozy znakomitego węgierskiego pisarza, jej lakoniczne wyczucie absurdu, smutek zabarwiony ponurą ironią. The story is about a bet between sister and brother whether genetics is stronger and the child will turn bad like his father or environment shall prove stronger and the child will become an outstanding citizen. Kto? Może piękna kobieta o twarzy bogini, o słodko brzmiącym imieniu? A może wieloletni przyjaciel? A może ktoś, komu i tak nie ufał?Zacznij czytać i podążaj w ślad za ambitnym porucznikiem Erykiem Bernardem. I to rzeczywiście działa!Bardzo lubię kupować książki (i naturalnie później je czytać!), a tę pozycję uważam za jedne z najlepiej wydanych pieniędzy w mojej karierze czytelniczej. «Czekam na ciebie» to trzymający w napięciu, a przy tym bardzo mądry thriller” – „The Providence Journal” „Opowieść o zbrodni opowiedziana w niepowtarzalnym stylu Scottoline, z odpowiednią dawką humoru i napięcia” – „Booklist” „Ta powieść zaspokoi najbardziej wymagających czytelników, nie można się od niej oderwać” – „Library Journal” O Autorce:LISA SCOTTOLINE ma na koncie ponad 20 powieści zajmujących czołowe miejsca na listach bestsellerów „New York Timesa”. Cabre obnaża fizjologię tworzenia tworząc produkt wysoce niesmaczny. „Czasopisma społeczno-kulturalne w okresie PRL odgrywały bardzo specyficzną rolę. TOMASZ WIŚCICKI – publicysta, redaktor, z wyksztalcenia prawnik i historyk. Jej praca w tabloidzie oraz konflikt wynikający z łączenia macierzyństwa i zawodowych ambicji tworzą szkielet niezwykle wciągających historii kryminalnych. Jak bardzo poprzez zastosowanie bezwzględnie zbiorowej odpowiedzialności, zniszczono też bezpowrotnie kulturową i etniczną różnorodność południowo-wschodniej Polski. Żulczyk pokazuje, jak ojcowie niszczą swoich synów, mężowie – żony, przyjaciele – przyjaciół. Jego gospodarze sprowadzają do niego młodą i piękną panią adwokat z dobroczynnej agencji zajmującej się legalnymi i nielegalnymi imigrantami – Annabel Richter. Zdenerwowany Worth chce odpłacić pięknym za nadobne, dlatego wymyśla skomplikowaną intrygę. I nagle życie Grubego Charliego staje się aż nazbyt interesujące. Delikatność i szlachetność z jednej strony, brutalność i okrucieństwo z drugiej, a pomiędzy cała feeria postaw: od poświęcenia i wybaczenia, przez odwagę i brawurę, po zemstę i zdradę.\nMiłość większa niż wiara EPUB\nModernizacja instalacji elektrycznej po rozbudowie, przebudowie lub zmianie przeznaczenia budynków mieszkalnych EPUB\nNowomowa i ciągi dalsze PDF\nKaja od Radosława, czyli historia Hubalowego krzyża PDF\nLewy brzeg Audiobook\nWolny Tybet, wolne Chiny Audiobook\nKtoś we mnie MOBI\nCzęstotliwość serca. Jak żyć w zgodzie z samym sobą i ze światem Audiobook\nLitania do M... DOC\nTeologia niemiecka DOC\nŻółte oczy krokodyla MP3\nNocne opowieści. Tom 6. Nocne kompozycje Audiobook\nPhilosophy in neuroscience EPUB\nList do nienarodzonego dziecka DOC\nMasakra profana EPUB\nMateusz w prywatnej szkole angielskiej Audiobook\nZupa z gwoździa MP3\nPiramida. Część 3. Piramida MP3


Bł. Hilary Januszewski OC – patron na czas epidemii\nW dobie trwania epidemii zapraszamy do zapoznania się z postacią bł. o. Hilarego Januszewskiego, który jako zakonnik i kapłan poświecił swoje życie, aby nieść pomoc i nadzieję wśród zarażony na tyfus.\nAutor/źródło: Biuletyn CiZ\nW Zakonie obrał imię Hilary i rozpoczął nowicjat we Lwowie. Studia filozoficzne ukończył w Krakowie i w 1931 roku został wysłany przez przełożonych do Międzynarodowego Kolegium św. Alberta w Rzymie, by tam kontynuować studia teologiczne. W Rzymie złożył śluby wieczyste a po ukończeniu czwartego roku teologii w roku 1934 przyjął święcenia kapłańskie. Po uzyskaniu stopnia lektora teologii otrzymał nagrodę dla najwybitniejszego studenta Rzymskiej Akademii św. Tomasza i powrócił do Krakowa. W Konwencie krakowskim o. Januszewski został obdarzony odpowiedzialną funkcją prefekta kleryków a w Seminarium zakonnym funkcją profesora teologii dogmatycznej i historii Kościoła. Przełożeni pokładając w nim wielkie nadzieje mianowali go przeorem klasztoru krakowskiego. O. Hilary, dla siebie bardzo surowy i wymagający, w stosunku do podwładnych dał się poznać jako człowiek obdarzony wielką cierpliwością. Znany był w Krakowie jako osoba mająca nieugięty charakter i spokój ducha. Szczególną troską otaczał potrzebujących i chorych.\nDecyzja o zgłoszeniu się do pracy w blokach zarażonych nie była łatwa, była bowiem równoznaczna ze śmiercią. Pomimo to zgłosiło się 32 kapłanów, którzy w poczuciu odpowiedzialności za bliźniego zdecydowali się podjąć tę posługę. Po kilku dniach, kierowany gorliwością, dobrowolnie dołączył do nich o. Hilary Januszewski, tłumacząc innym: „Tutaj jesteśmy niepotrzebni… A decyzję podejmuję w pełni świadomości ofiary z własnego życia. Ja już stamtąd nie wrócę, ale tam nas potrzebują.”\nWśród chorych apostołował 21 dni i 25 marca 1945 roku, niedługo przed oswobodzeniem obozu, został powołany do Chrystusowej chwały, kończąc swoje młode życie. Jego ciało zostało spalone w obozowym krematorium w Dachu. Oddał swoje życie jako męczennik miłości. Jan Paweł II wyniósł go na ołtarze wśród 108 męczenników II wojny światowej w czasie wizyty w Polsce w czerwcu 1999 roku.\n„Ojcze nasz, pełni ufności prosimy Ciebie, aby koronawirus nie siał więcej zniszczeń i aby udało się jak najszybciej opanować epidemię. Prosimy, abyś przywrócił zdrowie zakażonym i pokój miejscom, do których koronawirus już dotarł. Przyjmij tych, którzy zmarli na skutek tej choroby oraz pociesz ich rodziny. Wspieraj i chroń personel medyczny zwalczający wirusa, inspiruj i błogosław tym, którzy starają się opanować sytuację.\nPanie Jezu, lekarzu naszych dusz i ciał, czujemy się bezradni w tej sytuacji ogólnoświatowego zagrożenia, ale ufamy Tobie, i prosimy udziel nam pokoju i zdrowia.\nMatko Boża, chroń nas i opiekuj się nami, i prowadź nas w miłości do Twojego Syna, Jezusa. Amen.”\nZa: Biuletyn CiZ / www.karmelici.pl\nKliknij aby zobaczyć newsy zawierające wybrany tag: II wojna światowa, męczennik, patron, Dachau, karmelita, epidemia, koronawirus, bł. Hilary Januszewski OC\nBiebrzański Park Narodowy prosi o pomoc!\nWielki pożar naszego dobra narodowego nadal się rozprzestrzenia, niestety w rożnych kierunkach. Publikujemy komunikat dyrektora Biebrzańskiego Parku Narodowego.\nParyż: prezydent Macron rozmawia z papieżem Franciszkiem, ale też z masonami\n45 minut trwała popołudniowa rozmowa telefoniczna prezydenta Francji z Ojcem Świętym – podają źródła zbliżone do Pałacu Elizejskiego. Poruszano kwestie sytuacji międzynarodowej. Natomiast godzinę później Emmanuel Macron rozmawiał m.in. z masonami o sytuacji we Francji.\nKatoliccy lekarze: oczekujemy ustanowienia prawa realnie chroniącego nienarodzone dzieci\nKatolickie Stowarzyszenie Lekarzy Polskich zwróciło się do posłów - członków sejmowych Komisji Zdrowia oraz Komisji Polityki Społecznej i Rodziny "z nadzieją na rozwiązanie problemu zabijania w fazie prenatalnej chorych dzieci w Polsce w majestacie prawa sprzecznego z Konstytucją RP".\nCzy koronawirus sprowadzi na świat głód „biblijnych rozmiarów”?\nDyrektor wykonawczy Światowego Programu Żywnościowego (WFP) David Beasley ostrzegł, że oprócz zagrożenia ze strony COVID-19, świat stoi w obliczu „głodu biblijnych rozmiarów”. W następstwie tej klęski może umierać nawet 300 000 osób dziennie. To będzie dopiero pandemia – „pandemia głodu”.


lukpos 12.01.2011 13:55\nFrykowska na światowych salonach Goodbye Poland! Ostatnio zastanawialiśmy się, co się dzieje z Mają Frykowską. Okazało się, że jest w Berlinie, gdzie wzięła udział w balu dziennikarzy "Presse Ball Berlin". Ostatnio zastanawialiśmy się, co się dzieje z Mają Frykowską. Od tygodni nie pojawiała się na żadnych imprezach. A tu niespodzianka! Maja owszem chodziła po czerwonych dywanach, ale nie w Warszawie, tylko w... Berlinie. Na facebookowym profilu dziennikarki "Berliner Tages Zeitung" Ewy Iwanowicz, można znaleźć jej zdjęcia w towarzystwie przystojnego mężczyzny. Co tam robiła polska gwiazda? W rozmowie z nami Maja mówi: "Owszem byłam w Berlinie, ale na razie nie mogę zdradzić nic więcej. Nie chcę zapeszać." Przeprowadziliśmy własne śledztwo. Udało nam się dowiedzieć, że Maja była na najstarszym w świecie balu dziennikarzy "Presse Ball Berlin". Pojawiła się tam wraz z Dieterem Bonnstaedterem, słynnym niemieckim wizażystą i fryzjerem. Co ciekawe, Dieter jest wizażystą marki Versace, a z jego usług korzystały hollywoodzkie gwiazdy, m.in.: Tom Cruise, Will Smith, Madonna czy Gloria Gaynor! Czyżby zatem Maja kręciła w Niemczech jakiś film?\nOstatnio zastanawialiśmy się, co się dzieje z Mają Frykowską. Od tygodni nie pojawiała się na żadnych imprezach. A tu niespodzianka! Maja owszem chodziła po czerwonych dywanach, ale nie w Warszawie, tylko w... Berlinie. Na facebookowym profilu dziennikarki "Berliner Tages Zeitung"Ewy Iwanowicz, można znaleźć jej zdjęcia w towarzystwie przystojnego mężczyzny. Co tam robiła polska gwiazda? W rozmowie z nami Maja mówi:\nOwszem byłam w Berlinie, ale na razie nie mogę zdradzić nic więcej. Nie chcę zapeszać.\nPrzeprowadziliśmy własne śledztwo. Udało nam się dowiedzieć, że Maja była na najstarszy w świecie balu dziennikarzy "Presse Ball Berlin". Ów tajemniczy mężczyzna na zdjęciu to z kolei Dieter Bonnstaedter, słynny niemiecki wizażysta i fryzjer. To on jest autorem fryzury Mai. Co ciekawe Dieter jest wizażystą markiVersace a z jego usług korzystały hollywoodzkie gwiazdy, m.in.: Tom Cruise, Will Smith, Madonna czy Gloria Gaynor!\nCzyżby zatem Maja kręciła w Niemczech jakiś film? A tak na marginesie, to wyglądała bardzo dobrze.\nNoworoczne życzenia Mai Frykowskiej. WIDEO


Karnawał 2016 | Artykuły\nArtykuły » KULTURA I OŚWIATA » Karnawał 2016\nNowym Rokiem - rozpoczęliśmy cykl świętowania i praktykowania różnorakich tradycji, obejmujący okres; od wybicia dwunastej godziny w 2015 roku, w noc sylwestrową, aż do środy popielcowej, poprzez karnawał i zapusty. W dawnych czasach, bez telewizji, w tej to porze - mroźnej i śnieżnej zimy, odbywały się bale i zabawy, spotkania towarzyskie, kuligi i pielęgnowanie tradycji związanych z tym przedziałem roku kalendarzowego. Wspomnieniem stały się czasy pełne radości i nadziei, barwne i można powiedzieć beztroskie, mimo że nikomu się „nie przelewało”. Ale niestety stare musi ustąpić nowemu, przy zachowaniu dorobku i tradycji ustępujących pokoleń. Musimy pamiętać, że „Narody, które nie zachowują historii swoich przodków i nie czerpią ze skarbnicy mądrości i tradycji oraz dorobku swoich pokoleń, nie zachowają swojej nacji.”\nPo uciechach sylwestrowych na plan pierwszy pojawia się święto Trzech Króli, które w liturgii jest uroczystością; Objawienia Pańskiego. Zwyczaj kolędowania przez przebierańców w domach i tramwajach ustąpił nowemu, masowemu zwyczajowi; uczestniczenia w „Orszakach Trzech Króli”.\nWyrasta na naszych oczach nowa forma celebracji, poświęcona mędrcom ze wschodu, podążających za gwiazdą, witać nowo narodzonego Jezusa w Betlejem. Nasze miasta czczą tą piękną tradycję; spontanicznie i na dużą skalę. Prawie każde miasto w Polsce urządza „Orszaki Trzech Króli”, podążających ulicami miast do miejskiej szopki, ustawionej zwykle w rynku. Również mieszkańcy naszego miasta Gliwic, razem z „Trzema Królami” ze wschodu, w Święto Objawienia podążali do rynku, aby przywitać w szopce Jezusa i wspólnie pokolędować. Trzy orszaki kolorowe, z trzech różnych miejsc, na czele których jechał na koniu jeden z mędrców ze wschodu, podążały, by na miejskim rynku spotkać się i chóralnie śpiewać kolędy. Ulice miasta wypełniły się uczestnikami przebranymi za kolędników i różne historyczne postacie.\nWcześniej mieliśmy Nowy Rok, który w kulturze i tradycji ludowej nie odnotowuje się barwnie. Jest raczej świętem liturgicznym. Jakkolwiek w przeszłości, kiedy nie marzono nawet o e - mailach, gdy było trudno przekazać osobiście życzenia noworoczne, pisano liściki i przesyłano je drogą kurierską. Natomiast Nowy Rok doczekał się wielu przysłów ukierunkowanych na przepowiadanie pogody i urodzajów. Do znanych przysłów i przepowiedni wypływających z tradycji noworocznych zaliczyć by należało, wśród całej plejady, przysłowie „Kiedy przyjdzie Nowy Rok, ku wiośnie bliski skok”, albo „Gdy Nowy Rok pogodny, zbiór będzie dorodny”.\nKarnawał - w Polsce okres zimowy, kiedyś znaczony potężnymi mrozami i śniegiem, z zasypanymi drogami i potężnymi zaspami, jak również Wisłą - skutą lodem na całej długości opasującej Groblę. Począwszy od XIX wieku traktowany był jako czas wesołości i towarzyskich spotkań, licznych zabaw i balów - szczególnie wśród młodzieży. Jakże modne i popularne były kuligi, czyli przejażdżki sankami ciągnionymi przez konie, a nawet traktorami. Różne zgromadzenia, nie tylko towarzyskie ale również praktyczne, w długie wieczory, bez telewizji, siadały - przykładowo na tradycyjnym, „darciu pierza”. Karnawał kończono w szczególny sposób w „tłusty czwartek”, w prześciganiu się w smażeniu pączków lub drobnych kulek smażonych na smalcu, którego w gospodarskich spiżarniach i komorach nie powinno w zimie zabraknąć.\nW okresie Karnawału nie zapominano o naszych babciach, które miały i mają swoje święto (21 stycznia). Każda babcia była otaczana wyjątkowym szacunkiem szczególnie przez najmłodszych. Pomimo, że w następnym dniu jest obchodzony Dzień Dziadka, na takie świętowania nie mogą liczyć dziadkowie?\nNo i jeszcze mamy Gromniczną. A przysłowie mówi; „Gromnica, zimy połowica”. K. Iłłakowiczówna w wierszu między strofami napisała"\nWiszący nad woskiem gromnicy,\nW każdym polskim domu była i jest pieczołowicie przechowywana gromnica. Zapalano ja w tragicznych i trudnych momentach np. podczas nawałnicy, burzy, Wierzono, że jej blask odstrasza nie tylko wilki, ale zło na naszej drodze.\nDawniej, kiedy pojawiali się w Polsce w zależności od regionu ; dziady, maszkary, cyganie, królowie, anioły, kozy, turonie i inni przebierańcy, świadczyło to, że kończy się karnawał i nastały ostatki albo inaczej zapusty. Dla karczem zapusty były okazją do najlepszego zysku.\nNiestety mówiono wtedy; „już po karnawale, czas na gorzkie żale.”.\nGliwice styczeń 2016 r.\n(Zdjęcia; Gość Niedzielny (Gliwice)\n#1 | M. T. dnia 18 styczeń 2016 17:30\nTakie wspominki okolicznościowe uświadamiają nam, jak bardzo świat się zmienia, zwłaszcza w sferze karnawału. Zimy ubogie w śnieg - trudno organizować kuligi. Obowiązujące dawniej terminy dopuszczalności zabaw tanecznych i innych wesołych imprez dzisiaj praktycznie nie istnieją. W zaniku jest także post, sprawiający, że smak świątecznych potraw wydawał się bardziej intensywny. Ma rację Autor, że trzeba dawne obyczaje zachowywać w pamięci i chwała wszystkim, którzy się o to troszczą.\n#2 | czytelniczka dnia 27 styczeń 2016 19:47\nKażda kultura wytwarza liczne wzory rytualizacji życia publicznego i osobistego w postaci określonych świąt, obrzędów, zwyczajów i obyczajów. Stają się one symbolami kulturowymi danej społeczności - co w powyższym artykule Autor świetnie opisał.\n12,462,756 unikalne wizyty


BrandsIT - Biznes I Technologia » Maląg: Placówki Pomocy Społecznej Z Ochroną Taryfową Dla Odbiorców Gazu\n„Rz”: weterynarze mają żniwa w sieci\nRzecznik Kremla o słowach Bidena: groźby pod adresem Rosji nie sprzyjają zmniejszeniu napięcia\nPrzemysłMaląg: placówki pomocy społecznej z ochroną taryfową dla odbiorców gazu\n„Ustawa powstała, by chronić odbiorców gazu ziemnego najbardziej narażonych na skutki wzrostu cen. Jako ministerstwo zadbaliśmy, by w katalogu objętych ochroną instytucji uwzględniono te odgrywające istotną rolę w realizacji zadań z zakresu polityki społecznej. Cieszymy się, że dzięki rozwiązaniom zawartym w tarczy antyinflacyjnej 2.0. Polacy mniej dotkliwie odczują zaburzenia na rynkach energetycznych i gazowych” – wskazała minister Maląg, cytowana w komunikacie resortu.\n„Dobro obywateli jest dla nas najważniejsze. Dlatego robimy wszystko, aby chronić Polaków przed skutkami inflacji. Zależy nam, aby jak najmniej odczuli ją w swoich portfelach” – podsumowała szefowa MRiPS.(PAP)


Biblioteka Publiczna w Chęcinach » Zabytki Chęcin\nZamek został wybudowany na przełomie XIII i XIV w. prawdopodobnie przez króla Władysława Łokietka, jako typowa średniowieczna budowla obronna. Pierwsza o nim wzmianka historyczna – jako akt nadania przez Łokietka tejże warowni wraz z jedenastoma okolicznymi wsiami biskupowi Muskacie – pochodzi z roku 1306. Później decyzja ta została cofnięta, a zamek i samo miasto stały się własnością książęcą. Tutaj organizowano zjazdy rycerstwa, tutaj przeniesiono skarbiec katedry gnieźnieńskiej, stąd wojska wyruszyły pod Płowce. Za panowania Kazimierza Wielkiego zamek był siedzibą starostów grodowych, mieszkała tu również druga żona Kazimierza Wielkiego oraz jego siostra. Chęciny zaś były stolicą powiatu. Za Jagiellonów mieściły się na zamku więzienie. Po bitwie pod Grunwaldem więziono w Chęcinach wielu Krzyżaków. Również w tym okresie twierdza służyła jako lokum dla rodziny królewskiej (w 1554 r. przebywała tu królowa Bona), była siedzibą starostów i mieściła sąd wraz z kancelarią grodzką. W roku 1465 zamek oraz miasto strawił duży pożar, zamek powoli zaczynał tracić swoje znaczenie i swą świetność, jednakże nadal stanowił mieszkanie starosty, urzędników i służby. W okresie późniejszym zamek padł jeszcze ofiarą kilku pożarów i grabieży min. podczas rokoszu Zebrzydowskiego w roku 1607, czy podczas potopu szwedzkiego. Ostatecznie do jego dewastacji przyczynili się Szwedzi w 1707 r. Odtąd zamek przestał służyć jako rezydencja starostów. Co prawda pozostały tu jeszcze na krótki okres kancelaria i sąd grodzki oraz mieszkania urzędników i służby, ale budowla straciła swą świetność. Ostatnim razem, gdy działa zamkowe zagrzmiały, była okoliczność wjazdu do miasta króla Stanisława Augusta Poniatowskiego w roku 1787. W okresie zaborów zamek popadł już w ruinę, część murów została rozebrana, a w roku 1915 pociski artyleryjskie zburzyły górne partie wież. Mimo prac ochronnych budowla popadała w coraz większe zniszczenie. W celu zabezpieczenia wpisano ją w 1925 r. do inwentarza zabytków jako własność państwa, a w roku 1947 do rejestru zabytków pierwszej grupy. W latach powojennych zabezpieczono mury, wyremontowano wieże, prowadzono szereg prac archeologicznych odkrywających stare części zamku i wiele szczegółów budowlanych. W latach 60-tych kręcono na zamku sceny do filmów „Pan Wołodyjowski” i „Milczenie”. Zamek cały czas zyskiwał na znaczeniu jako zabytek i atrakcja turystyczna. Przeprowadzono szereg prac remontowych, które pozwoliły wyeksponować piękno i elementy architektoniczne twierdzy oraz przystosować ją dla zwiedzających.\nKościół został ufundowany ok. roku 1315 najprawdopodobniej przez króla Łokietka, a jego budowę ukończył ok. roku 1350 Kazimierz Wielki. Parafia cieszyła się samodzielnością już w XV w. W czasie reformacji kościół przeszedł w ręce innowierców, a na własność katolików powrócił w 1603 r. Świątynia przechodziła wiele razy renowację, kilkakrotnie była rozbudowywana. Kościół parafialny zachował swój pierwotny gotycki charakter. Jest zbudowany z cegły. Posiada trzy nawy równej wysokości i szerokości. Nawy i prezbiterium zdobią sklepienia kolebkowo – krzyżowe i pokrywa je stiukowa dekoracja żeber. Prezbiterium wieńczy wczesnobarokowy ołtarz główny ozdobiony postaciami świętych i aniołów. Przed ołtarzem znajdują się późnorenesansowe stelle z XVII w. przedstawiające sceny z życia św. Franciszka. Z prezbiterium przechodzi się do zabytkowej zakrystii. W nawie południowej mieści się XVII-wieczna kaplica Trzech Króli, której inicjatorem i budowniczym był Kasper Fodyga. Kaplicę pokrywa kopuła zdobiona promienistymi żebrami, ściany są pokryte malowidłami i płaskorzeźbami, znajduje się tam również marmurowy ołtarz z epoki późnego renesansu oraz rzeźba Chrystusa z alabastru – „Ukrzyżowanie”, zaś w nieudostępnionej krypcie grobowej spoczywają ciała fundatora – Fodygi i jego małżonki. W nawie południowej znajdują się dwa ołtarze, podobnie też w nawie północnej. Kościół posiada również chór, organy i dzwonnicę.\nKLASZTOR I KOŚCIÓŁ BERNARDYNEK\nZakon św.Klary założyła w Chęcinach Klara Grędoszewska. Budynek mieszkalny ofiarowano klaryskom po śmierci jego budowniczego – Kaspra Fodygi. W roku 1673 zakonnice uzyskały kościółek św. Marii Magdaleny, rozbudowany przez starostę Bidzińskiego, który również dokupił ogród, a całość otoczył murem. Kościół poświęcono w roku 1685. Klasztor był dwukrotnie zniszczony przez pożary, a odbudowano go dopiero w XVIII w. W wieku XIX ponownie odrestaurowano go, zarazem łącząc z budynkiem kościoła w jeden kompleks. Dziś klasztor i kościół należy do sióstr bernardynek. Kościół św. Marii Magdaleny to budowla wczesnobarokowa, o sklepieniu kolebkowo – krzyżowym z dekoracją stiukową, zwieńczona wieżyczką, posiadająca jedną nawę z półkolistą absydą prezbiterium. Wewnątrz znajduje się pięć ołtarzy i wiele rzeźb z XVII w. oraz ambona i chór z organami.\nFundatorem klasztoru i kościoła Franciszkanów był w 1368 r. Kazimierz Wielki. W historii tej świątyni znajdujemy i pożar w 1465r. ( po którym odrestaurowano polichromię) i zniszczenia dokonane ręką kalwinów (którzy zajmowali go w latach 1580 – 1603), po czym została ona odbudowana – nadając jej już dzisiejszy wygląd – i na nowo konsekrowana w roku 1628. Kolejny raz kościół uległ zniszczeniom podczas potopu szwedzkiego. Na renowacę czekał trzydzieści lat, a dokonał jej starosta Stefan Bidziński. Podczas zaborów Rosjanie (w 1817r.) zamienili klasztor na więzienie. Utracił on swój sakralny charakter, w budynkach podklasztornych mieściła się fabryka marmurów i jedynie kaplica św. Leonarda służyła jako miejsce mszy dla więźniów. Po odzyskaniu niepodległości nadal – aż do roku 1927 – były to więzienie, a później budynki wykorzystywano do różnych celów (szkoła, łaźnia, sąd grodzki, rzeźnia). Podczas II wojny światowej tutaj stacjonowali Niemcy, natomiast po wojnie obiekt odnowiono i przeznaczono na hotel i restaurację. W ręce franciszkanów klasztor i kościół powróciły w roku 1991. Kościół jest zbudowany w stylu gotyckim. Dwurzędowa nawa ma wydłużone prezbiterium. XVII – wieczne sklepienia kolebkowo-krzyżowe ozdobione są siatką stiukowych żeber, a miejscami zachowała się jeszcze XV-wieczna polichromia. Krużganek prowadzi wokół wirydarza do kaplicy św.Leonarda ufundowanej przez starostę Branickiego w 1641 r. Kaplica jest nakryta kopułą z latarnią. Klasztor natomiast – pierwotnie gotycki – przebudowano w XVIII w. Sklepienia kolebkowo-krzyżowe pochodzą z XVII w., podobnie drugi budynek na północ od klasztoru.\nWzniesiona w roku 1638 w stylu późnego renesansu jako buźnica. Rozbudowana i odrestaurowana w roku 1905. Dziś służy jako siedziba Miejsko-Gminnego Ośrodka Kultury. Na uwagę zasługuje kamienny portal wczesnobarokowy i trzy pary kamiennych drzwi renesansowych. Wewnątrz znajduje się późnorenesansowy ołtarz na rodały z czarnego marmuru.\nNa krańcu wzgórza zamkowego znajdują się również pozostałości cmentarza żydowskiego.\nBudynek w stylu renesansowym zbudowany w roku 1570. Właścicielem był Walenty Września i jego żona Anna z Niemczów. Spełniał rolę karczmy. Posiada interesujący układ dwutraktowy z dużą bramą i sienią przejazdową, zabytkowe piwnice o sklepieniu kolebkowym, a w sali na piętrze znajdują się renesansowe kolumienki i belka stropowa z datą 1634 i nazwiskiem burmistrza chęcińskiego Walentego Soboniewskiego.


BRZOZOW24.PL: Pijany spowodował wypadek i uciekł | Brzozów w brzozów24.pl Serwis Internetowy Miasta i Powiatu Brzozów\nBRZOZOW24.PL: Pijany spowodował wypadek i uciekł\nBRZOZOW24.PL / PODKARPACIE. 47-latek z Brzozowa trafił do policyjnego aresztu po tym jak spowodował kolizję drogową i uciekł z miejsca zdarzenia. Miał ponad 2 promile alkoholu w organizmie. Za swoje czyny odpowie przed sądem.\nW niedzielę około godziny 16.00 do dyżurnego brzozowskiej komendy wpłynęła informacja o kolizji drogowej, do której doszło na ul. Moniuszki w Brzozowie. Skierowani na miejsce funkcjonariusze ustalili, że mężczyzna kierujący fiatem włączając się do ruchu zderzył się z toyotą, której kierowca skręcał w lewo. Sprawca kolizji uciekł z miejsca. Funkcjonariusze natychmiast podjęli za nim pościg.\nPrzy jednej z posesji na terenie Brzozowa policjanci zauważyli pojazd odpowiadający temu ze zgłoszenia. Uszkodzenia jego przedniej części potwierdzały udział w zdarzeniu. W rozmowie z funkcjonariuszami właściciel samochodu nie był w stanie jednoznacznie wskazać osoby, która użytkowała jego fiata. Kilka razy zmieniał swoją wersję. Policjanci sprawdzili jego trzeźwość. Badanie wykazało ponad 2 promile alkoholu w organizmie.\nOstatecznie 47-letni mieszkaniec Brzozowa przyznał się do tego, że to on jest sprawcą tej kolizji. Mężczyzna został zatrzymany i trafił do policyjnego aresztu.\nPolicjanci zatrzymali mu także prawo jazdy i po wytrzeźwieniu przedstawili zarzut kierowania pojazdem w stanie nietrzeźwości. Za to przestępstwo kodeks karny przewiduje karę grzywny, ograniczenia wolności albo pozbawienia wolności do 2 lat oraz zakaz prowadzenia pojazdów. Kierowcy nie ominie również kara za spowodowanie kolizji.\nTagi: Brzozów, BRZOZOW24.PL: Pijany spowodował wypadek i uciekł, kolizja, kronika policyjna, pijani kierowcy, podkarpacie, prowadził samochód pijany, Sanok, sanok tv, Telewizja Sanok, tv sanok, uciekł z miejsca zdarzenia, wypadek\n« „Prędkość” – wyniki policyjnych działań\nParafialny Piknik Rodzinny w Humniskach »


Zakochaj się w BAON! Walentynkowe pomysły na zdjęcia. - uavs.pl\nZakochaj się w BAON! Walentynkowe pomysły na zdjęcia.\nZakochaj się w BAON! Walentynkowe pomysły na zdjęcia. Zdjęcia / 08.02.2016 r...\nZdjęcia / 08.02.2016 r.\nJuż niedługo 14 lutego - Walentynki. Jest wiele sposobów, aby się z tym czuć, i to od Ciebie zależy, czy chcesz to uczcić, czy zignorować! Ale czy nie byłoby źle, gdybyś spędził ten dzień ze swoją drugą połówką? Co więcej, można to zrobić w najbardziej stylowy i oryginalny sposób.\nIdealnym prezentem na Walentynki jest odświeżony wygląd pary. Możesz podkreślić swój wyjątkowy związek na wiele sposobów. Na przykład, łączenie strojów w tym samym schemacie kolorystycznym. Stać się tak podobne do siebie, jak to możliwe pomoże Ci podstawowe elementy unisex, które będą odpowiednie w męskiej i damskiej szafie. Należą do nich koszulki polo, swetry i pulowery, a także koszule i bluzki. Do takich topów można dobrać uniwersalny dół - jeansy. Bardziej odważne dziewczyny mogą pożyczyć ubrania z szafy ukochanego. Niewątpliwie będzie to udany eksperyment: w rzeczywistości najprawdopodobniej w ten sposób pojawiła się moda na dżinsy typu boyfriend, luźne T-shirty i wiele innych rzeczy. Jeśli więc nie chcesz przymierzać mocno dopasowanego damskiego polo, nie szukaj dalej niż męskie polo!\nJeśli marzysz o tym, aby Twoja para wyglądała na wakacjach jak z obrazka, zainspiruj się pomysłami na sesje zdjęciowe od fotografów rodzinnych. Kopiowanie wzajemnych strojów nie jest konieczne, ale dopasowanie ich pod względem stylu i koloru jest koniecznością. Odcień męskiej koszuli może być echem kobiecej sukienki, dżinsy na niej mogą pasować do ubrań z denimu na niej... Istnieje bardzo wiele wariantów! Najważniejsze jest to, aby wybrane ubranko było równie wygodne dla obojga. Dlatego radzimy dziewczynom, aby wyjaśniły opinię partnera, jeśli wybór padł na różowe, liliowe, żółte kolory. Czerń, granat, beż, biel i wszelkie odcienie jeansu na pewno nie będą powodem do kłótni.\nGłównym kolorem Walentynek jest czerwień. Jest to bardzo trafne, ponieważ w szare lutowe dni powszednie brakuje czegoś jasnego i zdolnego cieszyć oko! Ubranie się od stóp do głów w ten symboliczny kolor miłości nie jest konieczne, ale możesz wybrać dla siebie i swojego ukochanego stylowe dodatki lub elementy garderoby w ognistych kolorach. Jednak mężczyzna może zastąpić kawałek czerwieni bukietem szkarłatnych róż na swoim wizerunku :)\nTagi: #wiosna #color NAPISZ KOMENTARZ


Fobia społeczna (nerwica społeczna, zaburzenie lęku społecznego) — zaburzenie lękowe z grupy zaburzeń nerwicowych, często mylone z nadmierną nieśmiałością, w którym chory odczuwa lęk wobec wszystkich lub niektórych sytuacji społecznych. Lęk dotyczący kontaktów z innymi ludźmi powoduje znaczne ograniczenia życiowe u osób z tym zaburzeniem. Fobia społeczna jest jednym z najczęściej diagnozowanych zaburzeń psychicznych. Przez niektórych naukowców uznawana za chorobę cywilizacyjną.Agencja Żywności i Leków (ang. Food and Drug Administration, w skrócie FDA) – amerykańska agencja rządowa utworzona w 1906. Wchodzi w skład Departamentu Zdrowia i Usług Społecznych i jest odpowiedzialna za kontrolę żywności (dla ludzi i zwierząt), suplementów diety, leków (dla ludzi i zwierząt), kosmetyków, urządzeń medycznych i urządzeń emitujących promieniowanie (w tym także niemedycznych), materiałów biologicznych i preparatów krwiopochodnych w Stanach Zjednoczonych.\nN,N-Dimetyloanilina – organiczny związek chemiczny z grupy trzeciorządowych amin aromatycznych, N,N-dimetylowa pochodna aniliny. Stosowana jako rozpuszczalnik oraz do syntez organicznych.\nObjawy negatywne (deficytowe) - objawy związane z ograniczeniem różnych czynności psychicznych. Narastają wraz z czasem trwania zaburzeń. Ich występowanie koreluje z aktywnością objawów osiowych schizofrenii (autyzm, zobojętnienie uczuciowe, rozszczepienie osobowości). Typowe dla przewlekających się zaburzeń schizofrenicznych:\nDyskineza późna to zespół objawów neurologicznych związany ze stosowaniem leków z grupy klasycznych neuroleptyków, a także leków z innych grup będących antagonistami receptorów dopaminowych jak np.metoklopramid. Jest to powikłanie z zakresu ukladu pozapiramidowego w postaci mimowolnych ruchów mięśni: żwaczy, języka, kończyn górnych, tułowia występujące podczas odstawienia dawki leku hamującego receptor D2.\nTeoria stanu stacjonarnego (przybliżenie stanu stacjonarnego, przybliżenie Bodensteina) – założenie upraszczające rozwiązywanie niektórych równań kinetycznych reakcji chemicznych. Teoria ta zakłada, że stężenie produktów pośrednich w reakcjach następczych jest stałe i jednocześnie pomijalnie małe w porównaniu do stężeń substratów i produktów.\nMyśli samobójcze, inaczej myśli suicydalne (łac. suicidium – samobójstwo) – zróżnicowane w natężeniu (od przelotnych do obsesyjnych) fantazje na temat samobójstwa towarzyszące czasem traumatycznym wydarzeniom lub zaburzeniom afektywnym (np. zaburzeniom depresyjnym). Zakres fantazji jest bardzo różnorodny, od rozważań, mniej lub bardziej szczegółowych planów poprzez odgrywanie samobójstwa, próby nieudane celowo i przypadkowo do udanego samobójstwa. Większość osób fantazjujących nigdy nie posuwa się do ich realizacji. W badaniach przeprowadzonych w Finlandii stwierdzono, że w 22% zbadanych przypadków samobójstw osoba mówiła o nim podczas swojej ostatniej wizyty u lekarza lub psychologa.


Pytanie o wielkości męskości ma zawsze gwałtownie wstał i pod wpływem różnych czynników, które są ważne dla pełnego życia mężczyzn w sferze seksualnej.\nDla tych, którzy nie są zadowoleni z rozmiaru penisa i nie chce leżeć na stole operacyjnym, dobrym rozwiązaniem byłoby Titan Gel sprayu.\nTitan Gel nie tylko rozwiązać problem z brakującymi cali, ale i będzie miał na męskich zdrowotnych dodatkowych efektów pozytywnych.\nProducenci podkreślają fakt, że w Titanium Żel zawiera naturalne składniki aktywne , które mają pozytywny wpływ na zdrowie mężczyzn. Wśród nich:\nKasztanowiec w postaci ekstraktu, ma wzmacniajace, wzmacnia skórę penisa. Wzmaga krążenie krwi w naczyniach prącia\npoprzez stymulowanie i poprawę mikrokrążenia w połączeniu ze wzmocnieniem ścian naczyniowych\nekstrakt z żeń-szenia, wieloaspektowy wpływ na męskości powoduje przepływ krwi w organizmie, wspomaga rozszerzenie naczyń krwionośnych, zwiększa czas trwania stosunku płciowego i zwiększa libido;\nkorzeń imbiru, należący do kategorii naturalnych afrodyzjaków. Znany nie tylko w kuchni, ale również w medycynie. Uważany za niemal lek powszechnej, w tym imbiru pobudza syntezę testosteronu, zwiększa siłę, wzmacnia ogólny stan zdrowia ludzi;\nJaponica lub Japonia pigwa (Chaenomeles) to krzew liściasty z rodziny różowatych , Pomaga w zwiększaniu libido, poprawia, sprawia, że bardziej żywe doznania podczas seksu, a także przedłuża erekcję oraz poprawia mikrokrążenie w naczyniach prącia;\nMuira Puama, również priceslasix składnik naturalnych afrodyzjaków. W stanie zwiększyć libido nie tylko zwiększyć doznania podczas intymności, ale również do poprawy stanu układu rozrodczego mężczyzn w ogóle.\nZasada działania oraz wskazania do stosowania Titanium Gel\nZasada działania strumienia tytanu w żelu jest to, że elementy są złożone, delikatnie wpływa na penis.\none stymulują rozwój naczyń krwionośnych penisa i zwiększa przepływ krwi do niego. Wpływa na metabolizm komórkowy i mikrocyrkulację, aby nie tylko poprawić jakość erekcji, ale także wygląd penisa.\nZe względu na działanie substancji zawartych w Titanium Gel jest poprawa i zwiększenie nie tylko czas trwania stosunku płciowego, ale nasienie uwalniane podczas bardziej żywe orgazm\nWśród wskazań można określić:.\nNiezadowolenie z rozmiaru swojego penisa;\nOsłabione erekcje lub impotencja;\nKategoria wiekowa powyżej 40 lat;\nNie tyle długo, stosunek płciowy, brak jasnych doznań;\nuczucie niezadowolenia po seksie.\ninstrukcje dotyczące sposobu stosowania Peneloux prosty\n. W ciągu 1 miesiąca trzeba będzie codziennie smarować krem penis\nProcedura wygląda bardzo prosta. Ruchy powolny masaż smarować\npenis przez 10-15 minut, tak że krem jest rozłożone na całą\ndługość penisa i całkowicie wchłaniany.\nNatychmiast po kurek jest lubed, można bezpiecznie uprawiać seks. Działanie leku jest zwiększona, jeśli jest regularnie wykorzystywany jako zawartości lubricant.to ↑\nJakie wyniki można oczekiwać Titan Gel\nJako producent mówi i ludzie mówić, już doświadczył krem Titanium Gel, jego działanie rozpoczyna się od pierwszego tygodnia . Po 14 dniach można zobaczyć zagęszczające 0,5 cm i wydłużenie penisa o 1 cm, a po trzech pełnych tygodni w grubości będzie dodać kolejne 0,5 cm i 1 cm długości. W czasie całkowitym zakończeniu przebiegu grubość penisa staje się większa niż 2 cm, długości 5 cm\nOprócz prącia rozszerzenie krem nadaje i szereg innych pozytywnych efektów:\nzwiększenie czasu trwania poprawy erekcji;\nna wzrost średniego czasu trwania kontaktu seksualnego;\nPoprawa jakości, zwiększenie ilości nasienia;\nWięcej jasne, długie odczucia podczas orgazmu, gwarantuje poczucie satysfakcji po wytrysku;\npoprawa jakości samej płci;\nZwiększ poziom przyjemności nie tylko dla ludzi, ale także dla jego partnera\nCena i gdzie kupić Titanium żel.\nZnajdź rozpylać Titanium Gel w aptekach lub sklepach towarów intymnych nie będzie działać. Sprzedaży Titanium Gel przechodzi oficjalnej stronie producenta, gdzie można zastosować. Po krótkiej rozmowie z zamawiania operatora zostanie utworzony w najbliższej przyszłości wysłane pocztą.\nCena sprayu od 990 do 2000 … , ale często producenci przytrzymaj akcji.\nKup Titan Gel od producenta ze\n, klikając przycisk poniżej.\nPodana cena jest tylko dla aerozolu, niezależnie od tego, ile trzeba będzie zapłacić na maila po otrzymaniu towaru.\nCzęsto jednak kwota ta mieści się w zakresie … i zmienia się lub down.to zawartości ↑\nMożliwe skutki uboczne i ograniczenia do stosowania Titan Gel\nSide skład efekty nie powoduje\n, jednak zawsze można mieć reakcję alergiczną na którykolwiek ze składników.\nWięc jeśli masz nietolerancję co najmniej jednego ze składników Benilyuks, to nie może być używany.\nPrzed zastosowaniem Titan Gel najbardziej poprawne działanie byłoby odwiedzić lekarza, aby ustalić, jesteś uczulony na składniki sprayu, które zostaną przeprowadzone przez allergo-test.to zawartości ↑\nopinie klientów i lekarzy Titan Gel\nna Titan Gelowe opiniami lekarzy jest jednoznaczna. – krem jest wart swojej ceny\nCo więcej, wielu urologów i chirurgów z doświadczeniem, zauważył, że oprócz zwiększenia pozytywne oddziaływanie substancji na męskiego zdrowia i siły w łóżku.\nw tym samym czasie o Titanium żelowe opinie klient będzie także m ainly skierowany w pozytywny sposób. Należy zauważyć, że skuteczność Titanium Gel niezaprzeczalna, chociaż prędkość jest każdy z nich z osobna.\nOsoby, które kupiły Titanium Gel i testowano je na siebie i skupić się na swojego partnera seksualnego, pozostaje zadowolony z efektu kremu Benilux .\noczywiście, są negatywne opinie o Titanium Gel, ale często są one napisane przez ludzi, którzy mają kupił fałszywy lub ignorowane z instrukcjami i oczekują natychmiastowych wyników.\nAlternatywne oznacza Titanium Gel\nIstnieje kilka narzędzi, które można wypróbować jako alternatywy zamiast Benilux.\nMaxisys mających na celu zwiększenie rozmiaru penisa, zwiększenie libido i odpowiednio większe zaufanie ludzi w siebie, swoje umiejętności w łóżku , Śmietanka składa się z naturalnych składników jest w zakresie od 1000.\nInnym produktem naturalnym Dominator, jest od dawna znany z przydatnych składników naturalnych , Cena tego opcją powiększania penisa około 900 ….\nNarzędzia takie jak Titan Gel jest również zajęcie się problemem niezadowolenia z mężczyznami wymiary swojego penisa. Składa się z substancji naturalnych i mieści się w zakresie od 900 do 1000 ….\nХxl życie moc\nKrem XXL życie moc może być również nadana dobrą alternatywą zamiast Benilux. Składa się z naturalnie pochodzących , nie syntetyzowane w laboratorium, naturalnych składników aktywnych i kosztuje około 1000 ….\nChęć zaspokojenia partnera i jest dumny ze swojej męskości jest uzasadnione i naturalne.\nA najważniejsze jest to, że do wdrożenia tego nie trzeba iść do chirurgicznego Dziale. Teraz można zrobić zmianę w wielkości penisa w domu, stosując żel Titanium sprayu.\nNext ArticleProstect – opinie, komentarze, cena, forum, jak go używać?


25L - akwaterrarium - Kraby, krabiki...\n25L - akwaterrarium\nWysłany: Wto 14:29, 14 Wrz 2010 Temat postu: 25L - akwaterrarium\nmoje akwaterrarium. niektórzy pewnie powiedzą że za małe i trzeba zmienić ale nie mam takiej możliwości. akwarium starałem się tak zagospodarować żeby nie było nudno dla kraba i by miał co robić.\nod razu po wylince\nco powiecie o moim akwaterrarium? wiem wiem, małe ale nie mogę więkrzego. krab się dobrze czuje i jest zdrowy, normalnie przechodzi wylinki, nie nudzi się mu w akwa. ta skała w środku jest pusta więc może tam wejść, ewentualnie wylinke zrzucić, na londzie nie ma kryjówki ale on wychodzi na ląd to stoi na środku a jak chce się schować to do wody włazi.\nco ewentualnie trzeba zmienić? co wy byście zmienili?[/img]\nWysłany: Wto 17:05, 14 Wrz 2010 Temat postu:\nŁadne, tylko przód wydaje mi się taki pusty. Dodał bym roślinek\nWysłany: Wto 17:52, 14 Wrz 2010 Temat postu:\nbyły sztuczne ale widziałem że je zjada i nie chciałem żeby się otruł czy coś, a żywe by szybko zjadł, więc szkoda kasy, ale może jakiś inny pomysł aby lepiej wyglądało?\nmi się podoba ale zawsze może być lepiej\nWysłany: Wto 20:11, 14 Wrz 2010 Temat postu:\nBardzo fajnie to wygląda bo przejrzyście Choć ja wolałbym na ziemi piasek\nNa lądzie jednak dobrze jakbyś dał mu jakąś chowankę.\non jest kozak. niczego się nie boi to i chować się nie musi, nawet z ręki je. a jak chce się chować to tam do wody idzie do tej jaskini, ale może jak coś fajnego w zoologicznym znajdę to mu kupię, mam taką połówkę doniczki ale nie pasuje kolorystycznie.\nRzuć ze 2 gałęzatki, powinny trochę przetrwać\nWysłany: Śro 16:10, 15 Wrz 2010 Temat postu:\nkupił bym ale następnego ranka rozwalone by były po całym akwarium, naprawdę szkoda pieniędzy, naprawdę\nWysłany: Sob 16:56, 18 Wrz 2010 Temat postu:\na kryjówka z kokosa?\nja mam w swoim akwa 2 kryjówki podwodne i 2 lądowe z kokosów (+ parę innych) i świetnie się spisują - nie pleśnieją ani nic - a dodatkowo kraby uwielbiają podjadać te "włoski" z kokosów :}\ntaką kryjówkę możesz zrobić sam i to za niewielką cenę (kokosy kosztują gdzieś 2zł)\njedyny minus to taki że kraby lubią takie kryjówki przewracać `do góry dnem` a potem nie umieją ich odwrócić, ale to chyba mały problem\nWysłany: Sob 19:49, 18 Wrz 2010 Temat postu:\nwrzuc mu rybki\nWysłany: Nie 12:35, 19 Wrz 2010 Temat postu:\njakie wymiary ma te akwarium?\nczy jak bym kupił akwa 84L 60x35x40cm to mógł bym w nim trzymać dwa tęczaki? zrobił bym sporo kryjówek żeby się nie biły i powinno być ok.\nOstatnio zmieniony przez kraboo dnia Czw 15:46, 23 Wrz 2010, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: Pią 2:46, 24 Wrz 2010 Temat postu:\njeśli masz możliwość, radziłbym starać się o większe akwarium niż 84l...\naczkolwiek w duużej mierze zależy to od ich że tak powiem charakteru\nsłyszałem bowiem jak ktoś miał 2 kraby w akwa 200l i mu się pozjadały...\nja natomiast zaryzykowałem i trzymam 2 tęczaki w 112l i żyją sobie w pokoju mimo że wbrew zaleceniom niektórych ludzi aby tęczaki były tej samej wielkości, jeden tęczak jest definitywnie większy od drugiego\njedyny akt agresji jaki zauważyłem to kiedy mniejszy krab próbował wejść do kokosa większego, to ten większy zaczął wypychać Heńka z kryjówki, a kiedy ten uciekł, Edward zaczął za nim machać w górze szczypcami jakby się odgrażał\ntak więc że tak powiem, sam musisz sprawdzić czy możesz trzymać 2 tęczaki\nchyba zrezygnuje. teraz będę miał 45L zamiast 25L więc powinien mieć więcej luzu, wole jednak nie ryzykować i nie kupuje drugiego\nWysłany: Nie 23:01, 26 Wrz 2010 Temat postu:\nCzemu na poczatku mowiles ze nie mozesz zmienic na wieksze?\nWysłany: Pon 15:12, 27 Wrz 2010 Temat postu:\nbo nie miałem kasy ale dostałem całe akwarium więc sobie to większe postawie, tylko ono jest rozszczelnione i trzeba je skleić ale z tym nie powinno być problemu\nmam już akwa 45L ale czekam na pokrywę więc krab siedzi w tym co na zdjęciu. mój problem polega na tym że nie wiem jak urządzić akwarium. mam wiele kamieni, kilka rodzajów piasku i różne rzeczy które leżą w pudle a wcześniej były w akwarium.\na więc tak mam:\n-piach koloru biało-szarego\n-piach koloru czarnego\n-piach ten co na foto\n-tą sztuczną skałkę co na foto\n-2 świerzo wydrążone kokosy jako kryjówki, oraz jeden stary kokos\n-kamienie koloru pomarańczowego, płaskie oraz okrągłe, różne krztałty i wielkości.\n-4 sztuczne rośliny\n-wrak titanika dł. ok. 30cm\n-dwa różne filtry jeden mniejszy drugi więkrzy\n-grzałka 5W bez termostatu\n-dwustronne tło strukturalne, z jednej strony kamienie z drugiej rośliny\n-jak coś mi się jeszcze przypomni to napiszę\ntyle tego nagromadziłem przez całą moją karierę z awarystyką (ryby, kraby, krewetki itp.)\nco mogę wykorzystać? macie jakieś pomysły na ciekawe urządzenie akwarium\ntu jeszcze foto starego akwa dla kraba (wszystkie te żeczy ze zdjęcia mam)\nco wy byście wykorzystali? jak poustawiali. jak coś mogę jakieś kamienie dokupić jeżeli by to fajnie wyglądało.\nmoże tą sztuczną skałkę co jest na zdjęciu przyciąć o 10 cm i postawić w poprzek? do tego biały piach na lądzie i w wodzie, dwa kokosy i jakieś płaskie kamienie w niektórych miejscach żeby piach się nie obsypywał? co o tym sądzicie? pomoże ktoś w użądzeniu akwa?\nOstatnio zmieniony przez kraboo dnia Czw 18:04, 30 Wrz 2010, w całości zmieniany 2 razy


Ile należy ćwiczyć, żeby nie tyć wraz z wiekiem? - SFD.pl\n30 maja 2021 Dołącz do dyskusji 1612 odsłony 4 min. czytania\nZgodnie z zaleceniami WHO powinno się ćwiczyć co najmniej 150 minut tygodniowo. Już nawet 30-minutowe treningi przyniosą korzyści Twoim kościom i sercu. Jednak czy ta ilość chroni nas przed przyrostem masy ciała, który pojawia się wraz z wiekiem?\nWedług National Institutes of Health przeciętna osoba wraz z wiekiem przybiera na wadze na przestrzeni lat kilkanaście kilogramów. Dzieje się tak nawet u osób, które próbują ograniczyć kalorie.\nStarzenie się nie jest główną przyczyną wzrostu wagi, ale może mieć częściowy wpływ. Wraz z wiekiem zmniejsza się nasza aktywność fizyczna, co razem z innymi czynnikami przyczynia się do utraty masy mięśniowej. Zmienia się także zdolność do przetwarzania glukozy, co przy braku ruchu może powodować tycie.\nJeśli jesteś zdeterminowany, aby kontrolować swoją wagę w miarę starzenia się poprzez styl życia, możesz się zastanawiać, ile ćwiczeń potrzebujesz, aby zachować zdrową masę ciała i nie tyć. Odpowiedź nie jest tak jednoznaczna, jak mogłoby się wydawać, ponieważ ilość ćwiczeń potrzebnych do zapobiegania przybieraniu na wadze zależy od wielu czynników, w tym:\nrodzaju diety, którą stosujesz\nTwojego stylu życia, w tym nawyków dotyczących snu i radzenie sobie ze stresem\nleków, które zażywasz\nBadanie i obserwacja\nWracając do pytania... Badanie przeprowadzone przez Journal of the American Medical Association wykazało, że ćwiczenia zapobiegają przybieraniu na wadze, ale trzeba być dość aktywnym. W ramach badania naukowcy obserwowali 34 000 zdrowych kobiet przez ponad 15 lat. Szukali odpowiedzi na pytanie, ile ćwiczeń potrzeba, aby zapobiec związanemu z wiekiem przyrostowi masy ciała. Jakie były wyniki?\nKobiety z prawidłową masą ciała, które ćwiczyły co najmniej godzinę dziennie, nie przybierały na wadze. Wniosek z tego taki, że regularna aktywność fizyczna rzeczywiście może wpłynąć na utrzymanie wagi pomimo upływających lat. Minusem tego jest fakt, że wielu ludziom ciężko wygospodarować tyle czasu każdego dnia albo zwyczajnie brakuje im mobilizacji. Ćwiczenia mogą zapobiegać przyrostowi masy ciała związanemu z wiekiem, ale tylko w przypadku osób, które są wystarczająco zdyscyplinowane, aby ćwiczyć więcej niż zalecane wytyczne WHO. Jednak dla przeciętnego człowieka wymaga to również dbanie o jakość diety, czyli spożywanie odpowiednich pokarmów, unikanie przejadania się i świadome wybory.\nJedną z najbardziej polecanych aktywności jest trening siłowy. Dlaczego? Praca mięśni z oporem poprawia skład ciała. Ostatecznie, dla zdrowia liczy się ilość tkanki tłuszczowej w porównaniu z ilością mięśni. Nabieranie mięśni, w przeciwieństwie do tłuszczu, poprawia wrażliwość na insulinę i może zmniejszyć ryzyko cukrzycy typu 2. W badaniu z udziałem mężczyzn trening siłowy zwiększył wrażliwość na insulinę o 16%. Tak więc trening siłowy pomaga zmniejszyć utratę mięśni, poprawić wrażliwość na insulinę i ułatwia utrzymanie szczupłej sylwetki.\nO ile nie zamierzasz ćwiczyć przez godzinę dziennie, same ćwiczenia nie utrzymają Cię w dobrej kondycji i zdrowiu i możesz być narażony na przyrost masy ciała, a niestety nawet niewielkie, ale regularne przyrosty mogą być obciążeniem dla zdrowia. Istotne jest, żeby dbać nie tylko o aktywność, ale także o dietę. Potrzebujesz równowagi między aktywnością fizyczną a odżywianiem, aby żyć zdrowo i być bardziej sprawnym. Niech część Twojej aktywności fizycznej obejmuje również trening siłowy. Nic nie zastąpi pracy mięśni w treningu oporowym lub odpowiedniego odżywiania organizmu pokarmami bogatymi w składniki odżywcze.\nTrening 1 h dziennie przy 8 h bezruchu przy kompie to zbyt mało. Co 3h wskakuje dodatkowo na rower i jadę 5 km jako zdrowotne minimum.\nA nie jesteś jeszcze zaawansowany wiekiem.\nPo 50 to dopiero trzeba ruszać się więcej.... dużo więcej.\nZależy jaką się ma naturę, ja jestem ruchliwy, sam wolę skosić trawę, umyć auto, na zakupy chodzę pieszo do sklepu oddalonego o 4 km, a nie do tego 200 m od domu.\nMój kolega nieudolnie się głodzi, pracyje za biurkiem, a jak przychodzi do domu to gra na kompie lub czyta książkę, bo musi odpocząć po pracy, a brzuszek rośnie -nie spada. A jego żona myje auto, kosi trawe i pyla z dziećmi na kawę do mnie 4 km :)\nile razy w tygodniu należy ćwiczyć\nJak ćwiczyć żeby nie stracić szybkości?


Archiwa: nowoczesne narzędzia - Technologia Reklamy\nRewolucyjne narzędzia marketingowe\nLuty 17, 2018 Technokrata\tLeave a comment\nNowatorskie narzędzia marketingowe\nProwadzenie przebojowych kampanii reklamowych na potrzeby wszelakiego rodzaju działalności gospodarczej to rzecz wyjątkowo wręcz istotna, ponieważ na chwilę obecną nie starczy już stworzyć dowolnego produktu by mieć pewność jego zbytu. Dziś trzeba wyrób zademonstrować konsumentowi w odpowiednio korzystnym świetle, natomiast w niektórych wypadkach trzeba zacząć od powiadomienia go o fakcie pojawienia się nowego artykułu, który to wypełnia jego potrzeby w konkretnych przypadkach w dużo odpowiedniejszym obszarze niż produkty dostępne dotychczas w sprzedaży. Będzie trzeba przeprowadzić dlatego właściwą kampanię marketingową, która zagwarantować ma nam poinformowanie hipotetycznych klientów o kolejnym towarze na rynku, a dodatkowo pobudzić ich zainteresowanie. Warto więc przyjrzeć się w tym miejscu wszelkim możliwościom jakimi dysponujemy w celu jeszcze skuteczniejszego i dużo bardziej efektywnego prowadzenia swojego przedsięwzięcia.\nJaką metodą dotrzeć do klienta?\nDzisiejszy postęp techniczny uruchomił przed nami wiele nowych opcji w kwestii dotarcia do klienta ze swoją ofertą, zaś technologie marketingowe gwarantują nam szerszy zakres opcji przekonania klienta do swojej oferty. Jednym z coraz częściej stosowanych wyjść jest aktualnie specjalistyczny email marketing używany po pierwsze przez wzgląd na coraz dużo bardziej popularny dostęp do internetu. Na tę chwilę na dobrą sprawę w każdym mieszkaniu znajduje się laptop podpięty do internetu, zaś jeszcze większa grupa potencjalnych klientów wielu korporacji posiada własne skrzynki email, co też daje nam możliwość na słanie im materiałów promocyjnych dokładnie na skrzynkę poczty e-mail. Jest to szczególnie korzystne i oszczędne ponieważ nie trzeba tutaj ponosić opłat za znaczki pocztowe ani też za papier nieodzowny do wydrukowania standardowych broszur, niemniej jednak będzie trzeba ponieść koszt rozsyłki e-maili. W tym miejscu z reguły będzie trzeba skorzystać z oferty kompetentnych firm outsourcingowych które to mają pieczołowicie uzbierane konkretne informacje teleadresowe mieszkańców polski, którzy wyrazili chęć na otrzymywanie e-maili reklamowych.


2018 dni jaworzyny śląskiej dni miasta doda jaworzyna śląska koncerty sokibp\nW tym roku obchody Dni Jaworzyny Śląskiej odbędą się w dniach 8 i 9 czerwca na terenie Stadionu Miejskiego w Jaworzynie Śląskiej.\nPierwszy dzień, co staje się już tradycją tej imprezy wypełni nam muzyka disco polo. Występy estradowe rozpoczniemy o godzinie 18:00 koncertem „Dj Disco MC Polo”. Następnie na scenie ze swoimi programami wystąpią „Nowator” oraz „Julia Jaroszewska”. W międzyczasie na estradzie zaprezentuje się zespół taneczny „Fart”. Wieczorem, około godziny 21:30 wystąpi największa atrakcja – zespół „Piękni i młodzi”. Dla złaknionych mocnych wrażeń odbędzie się też zabawa taneczna z „Fat Beat DJ’s Team”, która potrwa do godziny 1:00 w nocy.\nDrugi dzień imprezy tradycyjnie rozpoczniemy występami lokalnych artystów. O godzinie 16.00 rozpocznie się koncert laureatów nagrodzonych w III Gminnym Festiwalu Piosenki Rozbrykanej, wystąpi także zespół „Jaworzynianie”. W międzyczasie zaprosimy dzieci i młodzież do różnych zabaw i konkursów. O godzinie 19:20 na scenie zaprezentuje się Ada Maksymowicz. O 21:30, jako gwiazda wieczoru, w programie „Virgin” wystąpi na estradzie Dorota Rabczewska, czyli dobrze znana wszystkim „Doda”. Na zakończenie tegorocznych Dni Jaworzyny Śląskiej odbędzie się zabawa taneczna przy muzyce mechanicznej, która potrwa do godziny 24.00.\nPodczas obu dni, zarówno w piątek jak i w sobotę na terenie Stadionu Miejskiego będzie funkcjonować wesołe miasteczko z urządzeniami rozrywkowymi.\nZapraszamy do wspólnego, dwudniowego świętowania Dni Jaworzyny Śląskiej!\nRegulamin imprezy masowej Dni Jaworzyny Śląskiej’2018


• Jaki program do wizualizacji : Modelowanie 3D\nJaki program do wizualizacji\nNapisane: lut 03, 2021 10:50\nDzień dobry. Zajmuję się produkcją pergoli, mebli ogrodowych i różnych elementów architektury ogrodowej, czasami meble do mieszkań (jakieś komody, stoliki, ławy itp). Materiały to generalnie stal i drewno. Chciałbym zwrócić się o radę: jaki program sprawdziłby się przy tworzeniu takich wyrobów. Najbardziej jestem zainteresowany tworzeniem wizualizacji 3d dla klienta. Nie mam doświadczenia z programami graficznym, jedynie w auto cadzie pracowałem jako konstruktor, ale tylko w 2d i było to już ponad 20 lat temu.\nRe: Jaki program do wizualizacji\nNapisane: lut 03, 2021 11:03\nProponuję SolidWorks z Visualize/PhotoView albo SolidEdge z KeyShot.\nNapisane: lut 04, 2021 00:05\nNewJoker napisał(a): Proponuję SolidWorks z Visualize/PhotoView albo SolidEdge z KeyShot.\nWg. mnie do ttego co potrzebujesz wystarczy Sketchup + darmowy render Twilight.\nJedno i drugie możesz obkuć przez jeden wieczór (masa samouczków na YT)\nProblem jest jeden. SketchUp można kupić teraz tylko jako subskrybcje czasową. Czyli wieczystej wersji trzeba szukać z drugiej ręki.\nJest jeszcze niedrogi Form Z ale nie pamiętam jak tam wyglądają rendery. (na pewno są )\nNapisane: lut 26, 2021 20:08\nw cenie do 10'000 pln jest jeszcze vectorworks fundamentals ze zintegrowanym silnikiem renderworks (czyli cinema 4d bez animacji).\nsamo fundamentals zawiera silnik parasolid (siemens używa go w nx):\nNapisane: mar 09, 2021 09:44\nProszę popatrzeć na oprogramowanie CAD ViaCAD Pro. Będzie Pan mógł swobodnie narysować meble ogrodowe, czy meble do mieszkań: stoliki, ławy itd. W standardzie jest moduł do renderowania - wszystko w jednym programie.\nNapisane: mar 16, 2022 14:12\nWarto spróbować program ZWCAD, jest dostępna wersja testowa na 30 dni. Tutaj można zerknąć: https://www.programy-cad.pl/\nNapisane: mar 21, 2022 19:39\nAutodesk Fusion 360 - załatwisz nim wszystko: modelowanie 3D, dokumentację, wizualizację, nawet obliczenia wytrzymałościowe. cena 415 E/rok, odnowienie 375E https://sklep.pccpolska.pl/pl/33-fusion-360 , filmik z projektowania mebli - https://www.google.com/url?sa=i&url=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DFo3lxxxACFM&psig=AOvVaw17Hm5QqHGy1c9AFaCZge9v&ust=1647970589998000&source=images&cd=vfe&ved=0CAsQjRxqFwoTCJivxv_e1_YCFQAAAAAdAAAAABAF\nNapisane: maja 16, 2022 08:57\nCzy ktoś próbował robić meble ogrodowe? Po prostu nie wiem od czego zacząć. Dużo rzeczy, ale chcesz to zrobić!\nNapisane: maja 16, 2022 11:56\nDo takich rzeczy nadaje się program Bazis. Dodatkowo do wizualizacji można użyć prostego programu do renderingu Simlab Composer 10 w Lignumsoft można to baczyć.


Pomarańczowe spodenki bojówki dla chłopca | MyBasic\nPomarańczowe spodenki bojówki\ndługość całkowita 34,0 cm 36,0 cm 38,0 cm 40,0 cm 42,0 cm 44,0 cm 46,0 cm 48,0 cm\nwew. długość nogawki 15,5 cm 17,0 cm 18,5 cm 20,0 cm 21,5 cm 23,0 cm 24,5 cm 26,0 cm\nszerokość pasa 22,5 cm 23,0 cm 23,5 cm 24,0 cm 25,0 cm 26,0 cm 27,0 cm 28,0 cm\nNiestraszne mi żadne kryjówki, gdy na nogach mam bojówki!\n• Model typu bojówki z kieszeniami naszytymi na bokach nogawek\n• Długość nogawki lekko za kolano\n• Guma w tunelu o szer. 3,5 cm\n• W tunelu wciągnięty bawełniany sznurek w jodełkę\nUniwersalne ubrania dla dzieci w każdym wieku Ubiór ma ogromny wpływ na komfort oraz samopoczucie dziecka. Rodzice powinni zdawać sobie z tego sprawę jeśli chcą mieć w domu zadowolonego i pełnego energii malucha....\nSpodnie bojówki pomarańczowe dla chłopca Spodnie bojówki pomarańczowe chłopięce to doskonały model na cieplejsze dni. Spodenki z krótkimi nogawkami przydadzą się na lato. Wygodna dresówka zapewni komfort, dzianina...\nSpodnie bojówki pomarańczowe dla chłopca\nSpodnie bojówki pomarańczowe chłopięce to doskonały model na cieplejsze dni. Spodenki z krótkimi nogawkami przydadzą się na lato. Wygodna dresówka zapewni komfort, dzianina jest przyjemna w noszeniu. Na bokach nogawek naszyto dwie praktyczne kieszenie, które przydadzą się każdemu chłopcu podczas zabawy. Można w nich przechowywać zdobycze lub zabrać ze sobą jakieś drobiazgi niezbędne do udanej zabawy. Bojówki pomarańczowe chłopięce sprawdzą się do szkoły, przedszkola i na co dzień.\nBojówki pomarańczowe dla chłopca polskiej marki\nNasze pomarańczowe bojówki dla chłopca szyte są w Polsce z krajowych dzianin. Materiały są bezpieczne dla dzieci, potwierdza to certyfikat oeko-tex. Wybór sprawdzonych dostawców i szwalni zapewnia, że pomarańczowe bojówki dla chłopca są wysokiej jakości i posłużą długo. Przede wszystkim jednak zapewniają komfort użytkowania. Są przystosowane do potrzeb dzieci. Pomarańczowe spodnie bojówki dla chłopca to dobry wybór dla dzieci lubiących żywe i energetyczne kolory, z pewnością przypadną im do gustu.


Jak zadbać o zdrowie w nowym roku? - Facetem Być\nNowy rok kalendarzowy to dla wielu osób czas szczególnej refleksji i postanowień. Niektórzy stawiają sobie w tym czasie cele dotyczące kariery zawodowej, inni obiecują sobie zwiększyć aktywność i spotkania z przyjaciółmi, a jeszcze inni decydują się czytać więcej książek. Jednak zdecydowanie wśród postanowień noworocznych wygrywają te dotyczące zdrowia, zadbania o sylwetkę i nauczenia się dbania o siebie. Jak tego dokonać?\nAby zacząć nowy rok z przytupem warto już w styczniu zapisać się na profilaktyczne badania kontrolne. Jest to absolutne minimum jakie można dla siebie zrobić. A jakie badania warto wykonać? Każda osoba powinna co najmniej raz w roku zrobić podstawowe badania krwi i moczu (m.in.: morfologia, OB, glukoza), wybrać się na kontrolę do stomatologa i gabinetu okulistycznego oraz zbadać słuch. Dodatkowo, dla kobiet obowiązkowa wydaje się wizyta u ginekologa i przeprowadzenie USG piersi oraz cytologii. Jednak mężczyźni również powinni zadbać o swoje zdrowie intymne. Wizyta u urologa i badanie prostaty oraz PSA powinny stać się coroczną tradycją.\nZdrowa dieta i suplementacja w trosce o siebie – szczególnie zimą\nPełnowartościowa, ale też smaczna dieta to podstawa zdrowia i dobrego samopoczucia. Dlatego zdrowe nawyki warto wprowadzić już zaraz! Świetnie sprawdzi się ograniczenie śmieciowego jedzenia i częstsze przygotowywanie posiłków w domu. Warto zmniejszyć ilość spożywanego mięsa i wprowadzić do diety więcej warzyw, owoców, orzechów i roślin strączkowych. Kolejną kwestią (szczególnie jeśli mamy na celu schudnąć) jest porzucenie lub co najmniej zmniejszenie ilości spożywanych słodyczy. Zadanie zdecydowanie trudne, lecz istnieją sposoby, które mogą w tym pomóc.\nKolejną sprawą o jaką warto zadbać jest suplementacja witamin i minerałów. Wszystkim osobom mieszkającym w Polsce w okresie między wrześniem a marcem zaleca się przyjmowanie witaminy D3. Inne składniki warto skonsultować z lekarzem lub dietetykiem. Apteka online to dobry sposób na szybki i prosty sposób zakupu potrzebnych suplementów.\nOdpowiedni wysiłek fizyczny receptą na zdrowie\nAktywność fizyczna pozwoli nie tylko czuć się lepiej we własnej skórze, ale też pomoże utrzymać zdrowie na lata. Można zapisać się na siłownię, grupowy fitness, kurs tańca, uprawiać bieganie, jeździć na rowerze, a nawet wychodzić na długie spacery. Rodzaje sportów są nieograniczone i każdy z pewnością znajdzie coś dla siebie. Obecna chłodna, niesprzyjająca pogoda może być pewnym ograniczeniem i na pewno nie sprzyja motywacji, ale pomimo zimy warto zainwestować w wysiłek fizyczny i trzymać formę.\nNałogi i używki to zmora wielu Polaków. Szczególnie palenie papierosów wydaje się istotną kwestią i jest szczególnie szkodliwe dla zdrowia. Dlatego tak ważne jest zdanie sobie sprawy z problemu i podjęcie decyzji o pozbyciu się nałogu. Sposobów na wytrwanie w postanowieniu rzucenia używek jest mnóstwo, ale najważniejsza wydaje się motywacja. Rzucić można nagle lub powoli, stopniowo. Najważniejsze, aby było to skuteczne!\nZadbaj o zdrowie psychiczne – szczególnie w trakcie zimnych miesięcy\nJednym z ważniejszych, a często zapominanych elementów dbania o siebie jest troska o zdrowie psychiczne. Warto w miarę możliwości ograniczyć sytuacje stresowe, zmniejszyć ilość pracy i dać sobie czas na odpoczynek. A jeśli czujemy, że sytuacja nas przerasta, nie ma nic złego w zgłoszeniu się do psychoterapeuty, który pomoże nam poradzić sobie z problemami.\nDbanie o zdrowie może na początku wydawać się zbyt trudne i czasochłonne, ale po wypracowaniu sobie odpowiednich nawyków stanie się przyjemnością. Powodzenia!


Aktywny Radom - Radom\nAktywny RadomMiasto Radom2021-12-08T12:49:36+01:00\nRadom to miasto, w którym nie zaznacie nudy. Liczne ścieżki rowerowe, obiekty sportowe, baseny, siłownie zewnętrzne, zawody i sportowe emocje sprawią, że każdy znajdzie coś dla siebie.\nRadom, to bardzo dobre miasto do wycieczek rowerowych. Rowerzyści mają do dyspozycji ok. 90 km ścieżek i co raz częściej wybierają dwa kółka by dojeżdżać nimi m.in. do pracy. Warto wspomnieć także, że cały czas planowane są nowe inwestycje dla rowerzystów. W sezonie wiosenno – jesiennym odbywają się w Radomiu cykliczne imprezy dla rowerzystów jak np. Jazda z miasta lub Co za Jazda.\nPopularnym miejscem dla rowerzystów czy rolkarzy są radomskie bulwary – ciąg pieszo-rowerowy biegnący wzdłuż rzeki Mlecznej. Przepiękne okoliczności przyrody, zabytkowy charakter miejsca sprawią, że bardzo szybko zapomnicie, że znajdujecie się w samym centrum miasta.\nZobacz informacje o trasach rowerowych, gotowych wycieczkach rowerowych po mieście i okolicy\nRadom to także miasto przyjazne biegaczom. Prócz hobbystycznych biegaczy na ulicach miasta często spotkacie uczestników różnego rodzaju biegów.\nMiasto sportowych emocji to hasło, które doskonale opisuje Radom. W Radomiu znajdziecie liczne obiekty sportowe oraz pasjonujące wydarzenia sportowe.\nZobacz listę obiektów sportowych\nDla aktywnych powstały w Radomiu siłownie plenerowe, ścianki wspinaczkowe, park trampolin, skatepark, a także pola paintballowe. Pasjonaci konnej jazdy zaspokoją swoje pasje korzystając z usług podradomskich stadnin.\nZalew na Borkach to miejsce, stworzone dla każdego miłośnika wodnych aktywności. Rowerki wodne, deski SUP to tylko przykłady atrakcji z jakich możecie skorzystać nad radomskim zalewem.\nZima w Radomiu jest pełna atrakcji. W mieście jest dostępne lodowisko wraz z wypożyczalnią łyżew.\nZobacz więcej informacji o obiektach sportowych\nMiłośnicy mocnych wrażeń z pewnością dołączą do radomskich morsów, zażywających lodowatych kąpieli niemalże w każdy zimowy weekend. Milusińscy z radością spędzą czas zjeżdżając na sankach z licznych górek znajdujących się w mieście.\nJedną z ciekawszych atrakcji są także kuligi organizowane przez Muzeum Wsi Radomskiej. Przepiękna wiejska sceneria, sanie i klimatyczne ognisko na zakończenie sprawią, że zimowy pobyt w Radomiu zapadnie wam głęboko w pamięci.\nSprawdź aktualne wydarzenia znajdziecie na stronie Muzeum Wsi Radomskiej


Grodzki: WOŚP jawi się jako zjawisko nadzwyczajne - Polityka i Społeczeństwo\nGrodzki: WOŚP jawi się jako zjawisko nadzwyczajne\nPAP • 31 stycznia 2021 - 11:47\nW tych trudnych czasach Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy jawi się jako zjawisko nadzwyczajne - powiedział w niedzielę w Szczecinie Tomasz Grodzki. Marszałek Senatu podkreślił, że jest to wydarzenie łączące Polki i Polaków.\n"To jest wspaniałe wydarzenie, jak mało które łączące Polki i Polaków. W tych trudnych czasach, kiedy są podziały, kiedy jest pandemia, kiedy życie polityczne nabrało coraz ostrzejszych form, Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy jawi się jako zjawisko nadzwyczajne" - powiedział w niedzielę dziennikarzom Tomasz Grodzki.\nMarszałek Senatu wsparł w Szczecinie WOŚP, wrzucając datki do puszek lokalnych młodych wolontariuszy. Podkreślił, że dzieci, na których rzecz co roku zbierane są pieniądze w ramach inicjatywy, "to największe dobro naszego narodu". "Kiedy oddamy pałeczkę w sztafecie pokoleń, nasze dzieci, nasza młodzież (…) przejmie odpowiedzialność za losy kraju" - wskazał.


Nowoczesne narzędzia - Elektronarzędzia, narzędzia budowlane - Budowa i remont - budnet.pl\nLekki Motocykl Elektryczny to projekt studentów i doktorantów Politechniki Wrocławskiej z Koła Naukowego Pojazdów i Robotów Mobilnych, którego celem było stworzenie miejskiego skutera, zasilanego z baterii i napędzanego silnikiem elektrycznym umieszczonym w kole pojazdu. Cały projekt trwa już od dwóch lat, obecny model jest drugim z kolei.\tCzytaj dalej\nDremel wspiera projekt Lekkiego Motocykla Elektrycznego\nMarka Dremel wspiera studentów i doktorantów z Politechniki Wrocławskiej. Zaprojektowany i skonstruowany przez nich Lekki Motocykl Elektryczny wygrał zawody SmartMoto Challenge w Barcelonie!\nDwudziestoosobowy zespół pracował nad projektem od października 2013 r. do czerwca br. Po fazie projektów przyszedł czas na wykonanie, tutaj bardzo pomocne okazały się narzędzia Dremela.\nDremel Versatip był wykorzystywany głównie przez zespół elektroników. Studenci lutowali nim przewody instalacji elektrycznej motocykla, izolowali i łączyli wiązki przewodów przy użyciu koszulek termokurczliwych. Do ich termicznego zaciskania Dremel Versatip nadaje się znakomicie – mówi Zbigniew Żelazny, prezes Koła i wicelider projektu. Narzędzie było wykorzystywane także do lutowania elementów drobnej elektroniki i wycinania otworów w obudowach elementów elektronicznych – wyjaśnia.\nNarzędzie wielofunkcyjne Dremel 4200 okazało się najbardziej wszechstronne. Tego niezawodnego narzędzia używały zespoły mechaników, elektroników i osoby zajmujące się tworzywami sztucznymi– mówi prezes Koła. Modelem Dremel 4200 studenci szlifowali powierzchnie metalowe, cięli cienkie blachy aluminiowe i stalowe, polerowali powierzchnie metalowe, frezowali modele owiewek, cięli płyty wykonane z karbonu i włókna szklanego. Narzędzie sprawdziło się także podczas wykończenia elementów konstrukcyjnych motocykla – zarówno ramy stalowej, owiewek kompozytowych, jak i mocowań z różnych materiałów.\nPiła ręczna DSM20 była bardzo przydatna przy tworzeniu elementów poszycia motocykla, dzięki niej cięcie powierzchni metalowych szło bardzo sprawnie. Specjalna tarcza do cięcia tworzyw sprawdzała się idealnie przy wycinaniu różnych kształtów z elementów z tworzyw sztucznych – zarówno z włókna szklanego, jak i z karbonu – opowiada Żelazny. Tworzywa podczas cięcia nie topiły się, a samo lico cięcia pozostawało gładkie, co pozwoliło oszczędzić dużo pracy członkom zespołu. I dodaje: Bez narzędzi przekazanych przez firmę Dremel realizacja wielu aspektów byłaby bardzo utrudniona i czasochłonna. Urządzenia sprawdziły się we wszystkich działach projektu i dzięki nim prace były prowadzone dużo sprawniej i szybciej.\nMotocykl jest bardzo lekki, waży zaledwie 58 kg. Ma nowoczesny napęd elektryczny, bez żadnych przekładni mechanicznych. Wydajna bateria pozwala przejechać 70 km na jednym ładowaniu. Jego maksymalna prędkość to 45 km/h. Pojazd został wyposażony w aplikację mobilną – można go podłączyć do telefonu komórkowego, na którym będą się wyświetlać dane motocykla: prędkość, poziom naładowania baterii, pozycja, nawigacja.\nFinałem prac było zaprezentowanie motocykla podczas Smart Moto Challenge międzynarodowych studenckich zawodów motocykli i rowerów elektrycznych, które w dniach 3-6 lipca br. odbyły się w Barcelonie. Projekt wrocławskich studentów okazał się bezkonkurencyjny! Reprezentacja Koła Naukowego musiała najpierw omówić biznesplan wprowadzenia na rynek swojego motocykla, a także przedstawić prototyp przed komisją składającą się z osób z branży motoryzacyjnej. Motocykl wzorowo przeszedł także testy techniczne, świetnie poradził sobie podczas wyścigu na dystansie 22 km i podczas testów na ulicach Barcelony. Duma jest tym większa, że w konkursie startowało 11 drużyn z całego świata.\nNastępne zawody z udziałem Lekkiego Motocykla Elektrycznego odbędą się 15-17 października br. w Moskwie. Studenci chcą zmodyfikować konstrukcję, aby motocykl był jeszcze lżejszy. Narzędzia Dremel będą używane także przy dalszych pracach. Trzymamy kciuki za kolejne sukcesy!\nkaczor29 7 października 2021, 17:35\nMitchelZEN 30 września 2021, 12:12\nMartyMef 30 września 2021, 12:03\nbarto776 30 września 2021, 11:53\nmajkeloo2354 22 września 2021, 14:37


540l Start, dylematy. - Podstawy - forum.klub-malawi.pl\nPrzedstawiam historie zakładania mojego kawałka Malawi.\nAkwaria w moim życiu cały czas się przewijają, miałem już w jednym czasie 240l i 2x112l. Różne ryby, raz nawet była próba malawi w 112l.\nTeraz mam 54l i próba zrobienia roślinniaka, ale zawsze myślałem, marzyłem o konkretnym malawi. Zbieg dobrych okoliczności się wydarzył, no i startuję.\nObijam się od kilku lat, na forum, podziwiam wiedzę i pasję wielu z Was.\nStaram się przemyśleć wszystko jak najlepiej, ale jak wyjdzie to się okaże.\nSprawdziłem kilka ofert z olx, sklepów internetowych i zaczynam.\nPodstawa to podstawa, rozważałem szafkę z płyty meblowej, ale jakoś jest dla mnie mało podatna na zmiany. Sprawdziłem ofertę na stelaż aluminiowy konstrukcyjny, ale cena jest nie do przyjęcia.\nZamówiłem stelaż stalowy u miejscowego ślusarza, który ma dobrą opinię. Podałem wymiary powołując się na konstrukcję z Forum, trochę jest przewymiarowana jeśli chodzi wytrzymałość, ale lepiej tak niż w drugą stronę.\nStelaż wiem że będzie wykonany bardzo estetycznie, to jak go dostanę będę mógł według własnego widzimisię zaaranżować tzn. Zostawić cześć otwartą, cześć zabudować. Mam około miesiąca czasu, to coś wybiorę.\nRegulacja ma być przy pomocy śruby i nakrętek m16, podłoga ma punktowo niejasną wytrzymałość, to pod śruby regulacyjne podłoże płaskownik metalowy\nSzkło, 150x60x60 takie, ponieważ mam 150cm do dyspozycji, 60x60, ponieważ chcę ją najwięcej litrów. Wiem, że dla Malawi, liczy się bardziej dno niż litry, ale myślę, że zawsze łatwiej utrzymać stabilna parametry w 540l niż w 450l.\nSzkło zamówiłem tylko przód Optiwhite, ponieważ rzez tył i prawą stroną nie będę zaglądał do środka, mam tam dwie ściany. Rozważałem lewą stronę Optiwhite, ale tu blisko będzie telewizor, więc postanowiłem okleić tą cześć, aby ryby nie stresowały się.\nZnalazłem najtańsza ofertę na szkło na olx, ale trochę się bałem zamówić, bo czy najtańsze może być choć w średniej jakości?\nTu z pomocą znów przyszło Forum klubu malawi, znalazłem pozytywne opinie o tym producencie i zamówiłem akwarium.\nProducent pokrywy już wybrany, dogrywam szczegóły.\nZałożenia pokrywa czarny połysk.\nZamówić oświetlenie, tu wiem kto i co mi zrobi, ale muszę mieć pokrywę, żeby dograć szczegóły.\nZamówić filtr, pewnie fx z prefiltrem.\nZamówić grzałkę, przepływową.\nI jeszcze wielo kolejnych kroków, będę je rozwijał, w miarę rozwoju sytuacji.\nCzasu nie liczę.\nSzkło 760zł plus transport 50-150zl.\nEdited March 23 by Grzegorz78\nPrzeniosłem do działu Podstawy, tu bardziej pasuje.\nDziałaj działaj 👍\nI dziel się swoimi poczynaniami.\nBo to fajny czas takie zakładanie baniaka\nDziś dostałem wycenę na pokrywę, razem transportem 800zl, zamówię jak tylko ustalę mocowanie oświetlenia z "oświetleniowcem".\nEdited March 24 by Grzegorz78\nKolejny etap, stanął w miejscu, czekam na proformę na zaliczkę na pokrywę, każdy dzień opóźnienia oddala start zbiornika.\nAkwarystyka to sztuka cierpliwości.\nZamówiłem czarną okleinę na tył I boki za 48zl.\nPrzejżałem galerię ze zdjęciami zbiorników na forum i mam już w miarę sprecyzowaną wizję wnętrza, ale to oczywiście będzie wypadkową tego czego chcę i co dostanę w miejscowym składzie kamienia.\nFv pro forma opłacona na pokrywę. Czas realizacji około trzy tygodnie.\nPiotr ślusarz, dzwonił w/s stelarza, że będzie szybciej.\nSebastian od szkła też dzwonił, że tnie szkło i będzie za ok 2 tygodnie.\nJa zamówiłem u Trzmiela matę pod akwarium za 30zł i grzałkę przepływową za 128zł.\nMiałem chwilę dosłownie, żeby odwiedzić skład kamienia w mojej okololicy, niestety na miejscu nie było tego "czegoś" do mojego malawi. Wybiorę się tam na luzie, ponieważ już kupowałem tam i jak powiem czego chcę to może mi pomoże właściciel.\nŻeby czytający mieli obraz jak ja, wstawiam zdjęcie:)\nEdited March 30 by Grzegorz78\nTak patrząc na to, to ja bym wywaliłe ten telewizor też i dał 2 metrowe akwa. A tv możesz powiesić nad akwa spokojnie.\nA tv możesz powiesić nad akwa spokojnie.\nPotwierdzam..też tam mam.\nMam podłogę na drewnianych legarach, na żelbetonowym stropie, tu się nie boję o nośność, ale nie wiem co ile są legary i w jakim kierunku idą, na to jest położona plyta OSB i panele.\nNa takie info to i tak jestem ryzykant 😀.


Działalności transportowa w Niemczech - spółka czy oddział? - Connector Germany\nDziałalności transportowa w Niemczech – spółka czy oddział?\nPolska a rynek niemiecki\nDziałalność polskich firm na rynkach zagranicznych corocznie zwiększa swój udział. W porównaniu do poprzedniego roku 3,4% (źródło: GUS) więcej firm otworzyło oddział za granicą. W Europie istnieje cztery tysiące oddziałów z polskim kapitałem.\nDlaczego warto otworzyć siedzibę firmy transportowej w Niemczech?\nPodstawową przyczyną poszukiwania alternatywnych siedzib firm są wchodzące zmiany prawne dotyczące Pakietu Mobilności. Jedną z destynacji ekspansji przedsiębiorstw jest rynek niemiecki. Znany jest on z dużego zapotrzebowania na usługi transportowe oraz niewystarczającą liczbę lokalnych usługodawców. Z tego powodu jest on wybierany zaraz po Polsce jako druga lokalizacja, co wpływa na zwiększenie potencjał rozwoju firmy. Zmiany obowiązujące od roku 2022, wynikające z Pakietu Mobilności, ułatwią funkcjonowanie firmom GmbH z siedzibą w Niemczech ze względu na:\nkonieczność powrotu pojazdów wykorzystywanych do przejazdów transgranicznych do siedziby państwa raz w miesiącu. ( Obsługując niemieckie firmy i mając bazę w Niemczech oszczędzamy koszty. )\ndopuszczalną liczbę przewozów kabotażowych, po przekroczeniu których musi nastąpić „okres przerwy” trwający cztery dni. (Mając siedzibę w Niemczech unikamy kabotażu.)\nKolejnym argumentem jest również wysokość zarobków firm. Wielu przedstawicieli firm transportowych wskazuje, że otrzymują niższe ceny niż przewoźnicy niemieccy.\nZanim jednak zdecydujemy na otwarcie spółki lub oddziału musimy podjąć kilka kluczowych decyzji odnośnie naszej działalności. Warto wtedy skonsultować się z naszym doradcą podatkowym i poznać szacowane koszty zatrudnienia kierowców.\nJak wybrać odpowiednią formę działalności transportowej w Niemczech?\nPierwszym pytaniem jakie powinniśmy sobie zadać w procesie podejmowania decyzji o otwieraniu firmy w Niemczech jest liczba potencjalnych przewozów i świadczonych usług. Dla wielu naszych klientów, częstym argumentem jest obsługa niemieckiego kontrahenta i chęć rozbudowania współpracy z nim. Często to niemieckie firmy proponują więcej zleceń i zachęcają do założenia GmbH.\nJeśli nasza działalność opiera się na rynku polskim, a okazjonalnie podejmowane są działania na terenie Niemiec to działanie takie może być nieopłacalne. Oczywiście zawsze jest możliwość wdrożenia projektu internacjonalizacji firmy na rynek niemiecki. Otwarcie spółki lub oddziału firmy transportowej w Niemczech wiąże się z tworzeniem struktur, biura, zasobów oraz zatrudnienia pracowników. Zakres naszego zaangażowania w tworzenie siedziby firmy jest zależny od typu działalności na jaki się zdecydujemy. Wsparcie w podjęciu decyzji o rozwoju i wybraniu optymalnej formy i miejsca może pomóc Tobie nasza firma oferująca konsultacje prawno-podatkowe oraz opiekę biznesową.\nOddział a spółka firmy transportowej w Niemczech\nOddział jest częścią głównego przedsiębiorstwa ale wykazuje przy tym pewną niezależność.\nJednak z drugiej strony, przeciwko zakładaniu działalności w formie oddziału przemawia to, że jeżeli jest to oddział wpisany do rejestru handlowego, wszystkie zmiany prawne dotyczące spółki w Polsce muszą być również wpisane do niemieckiego rejestru handlowego. W przeciwnym razie koszty administracyjne są podobne do kosztów administracyjnych GmbH. Główną wadą takiego rozwiązania jest to, że spółka w Polsce ponosi bezpośrednią i nieograniczoną odpowiedzialność za wszystkie zobowiązania oddziału. Ze względu na powiązania polskiej spółki z jej oddziałem, może się okazać, że mały błąd może być kosztowny dla jej działalności.\nOddział musi posiadać odrębny lokal, który jest miejscem prowadzenia działalności, szczególnie gdy chcemy się starać o licencję transportową w Niemczech. Przedstawiciele spółki mogą zawierać umowy, a wszystkie nabywane prawa i obowiązki stają się prawami i obowiązkami głównego przedsiębiorstwa.\nOddział nie posiada własnego majątku, a jego działalność musi mieścić się w ramach działalności przedsiębiorstwa głównego. Ze względu na lokalizację głównej siedziby w stosunkach wynikających z prawa spółek stosuje się prawo polskie, natomiast w czasie rejestracji działalności, czy w kwestii podatkowej podlegają prawu niemieckiemu i proces związany z rejestracją oddziału wygląda bardzo podobnie i ma te same koszty co otwarcie oddzielnej spółki z oo (niem. GmbH)\nNatomiast otwarcie spółki transportowej na terenie Niemiec (GmbH) daje realną korzyść tj. ograniczenie odpowiedzialności do jej majątku i dobra reputacja w transakcjach handlowych w Niemczech. GmbH wymagany jest minimalny kapitał zakładowy, który wynosi 25.000 euro. jak również notarialne poświadczenie umowy spółki (niem. Satzung).\nW przypadku likwidacji spółki ponoszone są wyższe koszty. Związane jest to z tym, że spółka może zostać zlikwidowana dopiero po około roku blokady, podczas której wszystkie zobowiązania wobec osób trzecich zostaną spłacone.\nJako Connector Germany proponujemy kompleksową pomoc w założeniu spółki lu oddziału firmy w Niemczech i wsparcie na początku jej działania. Skontaktuj się z nami i dowiedz się, jak wejść na rynek niemiecki ze swoją firmą.


popek sherdog - wszystko na temat popek sherdog | CKM.PL\nArtykuły dla frazy : popek sherdog\nPrezentacja zawartości portalu dla wyrażenia popek sherdog. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku popek sherdog) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem popek sherdog posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania popek sherdog jesteśmy w stanie zaprezentować Ci 1 materiał. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Wtorek 06.10.2015 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Wtorek 06.10.2015. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania popek sherdog ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu popek sherdog.


Wykład na Uniwersytecie Trzeciego Wieku - Aktualności - Wąpielsk\n31 października br. słuchacze Uniwersytetu Trzeciego Wieku WSG filia w Wąpielsku wysłuchali wykładu nt. Pszczoły, człowiek i środowisko naturalne. Podczas wykładu odbyła się degustacja miodów oraz pokaz świec z wosku pszczelego.\nW najbliższy wtorek (7 listopada) odbędzie się wykład nt. Mniejszości narodowe i etniczne.


Jak dbać o biżuterię!\nNa pewno każda z nas chce, aby zakupiona lub otrzymana w prezencie biżuteria, była jak najdłużej atrakcyjna i cieszyła nasze oczy. Dlatego proponujemy zastosowanie na co dzień kilku wskazówek na temat korzystania z biżuterii - zamieszczonych poniżej, a dzięki temu gwarantujemy Państwu więcej satysfakcji i radości z jej posiadania i użytkowania.\nUżytkuj biżuterię zgodnie z jej przeznaczeniem!\nPrzed pracami domowymi, ogrodniczymi i każdymi innymi, gdzie istnieje ryzyko zniszczenia lub nawet zagubienia, należy zawsze zdejmować biżuterię.\nNie śpij, nie kąp się, nie sprzątaj z założoną biżuterią.\nKontakt ze środkami chemicznymi, ściernymi, rożnymi detergentami, nawet kontakt z wodą chlorowaną i słoną, kontakt z wysoką temperaturą, kosmetykami (np.: dezodoranty, perfumy, kremy), alkoholem, może negatywnie odbić się na wyglądzie każdej biżuterii poprzez przyspieszone ścieranie, odbarwienia, odklejanie.\nBiżuterię z oczkami, kamieniami ozdobnymi, kryształami, perłami, przechowuj oddzielnie, lub zabezpieczoną dodatkowym opakowaniem, żeby uchronić ją od zarysowań, uszkodzeń, zmatowienia czy innych niepożądanych defektów.\nBiżuterię ze srebra lub kiedy użyte w niej są srebrne, bądź posrebrzane elementy, przechowuj w szczelnie zamkniętej szkatułce, albo zabezpiecz dodatkowym opanowaniem (woreczek strunowy, pudełko), co zabezpieczy przed matowieniem i ciemnieniem tych elementów.\nSrebro, metale szlachetne, polecamy aby czyść tylko środkami do tego przeznaczonymi.\nDo czyszczenia biżuterii, szczególnie kryształków, minerałów, używaj miękkiej bawełnianej szmatki.


Lumia 640 – podsumowanie. Cz. 3/3 • Moja Firma\n15/06/2015\t- 11:30\t- 684\tWyświetleń\nLumia 640 DS służy mi już prawie dwa miesiące. Oto garść obserwacji, które mam po tym okresie w użytkowaniu telefonu w życiu prywatnym oraz w firmie.\nFunkcja automatycznego czytania SMS-ów przy aktywnym zestawie Bluetooth (samochód, motocykl…) jest świetna. Niestety, po ostatniej aktualizacji telefon w czterech przypadkach na pięć nie rozpoznaje słów „Dzwoń”, „Oddzwoń”, a „Zadzwoń” zawsze interpretuje jako „Zakończ”.\nBateria naprawdę długo trzyma. 6 godzin nawigacji i Yanosika przy aktywnym połączeniu Bluetooth plus kilka rozmów to osiągnięcie, o którym telefony z Androidem mogą tylko pomarzyć.\nNawigacja HERE notorycznie wyznacza trasę przez spalony Most Łazienkowski, bez powodu proponuje też dziwne objazdy. Jako handlowiec nie mogę jej polecić.\nZasięg jest świetny, Nokie i Lumie to jedyne telefony, które nie poddają się w windach, w których Androidy natychmiast zrywają rozmowę (porównuję do Note 3, Razr i Moto G 2nd Gen).\nOneDrive nie daje mi możliwości zapisania filmów i muzyki w lokalnej pamięci. Jeśli z zasięgiem wszystko jest OK, w zasadzie nie ma problemu. Wolałbym jednak nie musieć polegać wyłącznie na infrastrukturze.\nLumia 640 DS, ocena końcowa:\nJeśli potrzebujesz i masz 650 zł, kupuj.\nTagi: LUMIA 640 CZY WARTO KUPIĆ, LUMIA 640 DS OPINIE, LUMIA 640 LTE OPINIE, LUMIA 640 OPINIE