Gasnąca dusza - Marian Gawalewicz - ebook - Legimi online\nLegimi > Katalog ebooków i audiobooków > Gasnąca dusza - ebook\nGasnąca dusza ebook\nLiczba stron: 211 Jest to ujednolicona liczba stron, która ułatwi Ci porównanie długości książek. Każda strona Legimi to 200 słów. Przeczytaj fragment ebooka\nOpis ebooka Gasnąca dusza - Marian Gawalewicz\nPowieść „Gasnąca dusza” ukazała się w 1887 roku. Jaj autor, Marian Gawalewicz, związany ze Lwowem polski dramatopisarz, powieściopisarz i publicysta, debiutował we lwowskiej prasie jako nowelista i poeta w 1868 roku. Jest także twórcą m.in. powieści obyczajowych: „Filistry”, „Mechesy”, „Szubrawcy” oraz zbioru legend „Królowa niebios”. Wiele lat współpracował z teatrami we Lwowie, Warszawie i Łodzi.\nOpinie o ebooku Gasnąca dusza - Marian Gawalewicz\nFragment ebooka Gasnąca dusza - Marian Gawalewicz\nPracownia Filipa Morelli mieściła się w dawnym refektarzu pokarmelickiego klasztoru: grube sklepione mury, wysokie okna; kamienne odrzwia tu i ówdzie spod odpadającego tynku wyzierające ślady dawnych fresków lub oderwane głoski łacińskich napisów – nadawały jej charakter średniowiecznej rudery.\nByłoby to jakimś lamusem, albo stałoby najpewniej wilgotną, zatęchłą pustką, zamieszkaną chyba przez pająki, szczury i nietoperze, gdyby fantazja młodego rzeźbiarza nie wybrała tego miejsca na pracownię.\nDla artysty ta ruina miała swój właściwy urok, a oprócz tego niektóre praktyczne dogodności: niby wśród ludzi a na ustroniu, bo od ulicy odgraniczał ją wysoki mur, w którym mała wazka furtka z żelaznym krzyżykiem u góry, dawała jedyne wejście obok bramy.\nPrzestronnie tu było, światła dużo, jakkolwiek w wysokich oknach nie wszystkie szybki się zachowały i bez ceremonii jakaś ręka zastąpiła je papierem lub deszczułkami; te zaś, które się utrzymały, pokrywała warstwa kurzu, spłukiwanego chyba strugami ulewnego deszczu od czasu do czasu.\nW słoneczne dnie, to światło było jedyną ozdobą rzeźbiarskiej pracowni Filipa, ale z wielką niedyskrecją wydobywało na jaw całą tę poplamioną, odrapaną, obdartą fizjognomią wewnętrzną i zewnętrzną dawnego refektarza.\nStare, suto okute drzwi na zardzewiałych wrzeciądzach otwierały się ciężko, skrzypiąc przeraźliwie i zacinając po zamknięciu na zamek staroświecki i dużą klamkę w kształcie lwiej łapy z pazurami.\nW noce księżycowe natomiast pracownia Filipa zmieniała się do niepoznania; srebrne światło niebieskiej lampy magiczny wpływ wywierało na jej wnętrze, odnawiało ją, obwieszało jakimiś wzorzystymi makatami po ścianach, o fantastycznym rysunku, posadzkę wykładało mozaiką z cienia i blasków, jakie rzucały duże okna, sięgające pod same sklepienia; z mroków występowały wówczas, jakby na zaklęcie, białe postacie posągów, studiów, szkiców rozstawionych w nieładzie a księżyc, jak drugi Pigmalion, ożywiał je ułudne mi pozorami.\nDla artysty, poety, marzyciela ze wschodem księżyca rozpoczynało się w tej pracowni jakieś czarodziejskie widowisko; wrażliwszy umysł siłą wyobraźni mógł dosnuwać do tych realnych motywów całą najdziwaczniejszą bajkę; nie darmo opowiadano sobie w sąsiedztwie byłego klasztoru, że w starym refektarzu po nocach straszy i utrzymywano, że żaden rozsądny człowiek nie naraziłby swojej głowy, a może i życia, zamieszkując ruinę, w której pokutują duchy dawno zmarłych zakonników.\nOd czasu wszelako, gdy Filip Morelli urządził sobie tu pracownię rzeźbiarską po przyjeździe z Rzymu i Florencji, gdzie lat kilka bawił dla studiów, wiara w strachy doznała sromotnego ciosu; młodemu artyście ani jeden kędzierzawy włos z czarnej głowy nie spadł, a oprócz własnego cienia, snującego się często wieczorami wśród rozpoczętych w glinie postaci, nie spotkał dotąd ani jednego ducha, chociaż z całą gościnnością gospodarza byłby mu najchętniej ciężkie drzwi wiodące na ciemny korytarz własną ręką otworzył.\nAle pomarli ojcowie nie śpieszyli się już więcej do refektarza, w którym oprócz gipsu i gliny nie byliby znaleźli dziś ani okruszyny pożywienia dla siebie.\nZresztą Filip od czasu ożenienia się swego rzadko tu wieczorami przebywał; nęciła go więcej młoda żona i ciepłe, wygodne, milutkie gniazdko, jakie sobie urządził nieopodal pracowni w nowym domu swojej świekry, pani Ludwiki Okulskiej, wdowy po ś. p. Hieronimie, który zostawił jej na pocieszenie po sobie trzy córki, urodne, jak gracje, i kamienicę pakowną, jak koszary.\nCórki miały opinią najpiękniejszych panien w całym mieście; co do kamienicy zachodziły pewne wątpliwości, czy w istocie jest równie piękną hipoteką, za jaką ją przedstawiano, tym bardziej, iż nieboszczyk Hieronim nabył ją dosyć obciążoną długami, a pani Hieronimowa od śmierci męża powiększała ciężary dość nieopatrznie.\nKiedy przed dwoma laty Filip Morelli powrócił z Włoch, poprzedzony sławą wielce obiecującego artysty, panny Okulskie w świat właśnie wchodziły; o nich mówiono, że są piękne „jak malowanie”, o nim, że będzie kiedyś polskim Michałem Aniołem i ubolewano tylko nad tym, iż taki artysta przez zrządzenie złośliwego losu będzie nosił włoskie nazwisko pomimo polskiego pochodzenia.\nPrzypadek bowiem zrządził, że dziadek, czy pradziadek Filipa, był rzeczywiście synem gorącej Italii, ale ojciec jego, już w Polsce urodzony, nawet po włosku dobrze mówić się nie nauczył, i idąc za przykładem własnego rodzica, zaślubił Polkę, a dzieci po polsku wyłącznie wychowywał.\nMłodemu Filipowi z pewnym szowinizmem doradzano, aby tak samo spolszczył nazwisko, jak dziad jego spolszczył narodowość.\n– Co by ci szkodziło, abyś się przezwał Morelskim, albo Morelowskim? – mówiono do niego – dla dobra sztuki naszej powinieneś to uczynić.\nAle Filip wzruszał ramionami i uśmiechał się pobłażliwie.\n– Moi drodzy – odpowiadał swoim doradcom – dlaczego mam się wyrzekać mojego pochodzenia, skoro jeśli nie nazwisko, to twarz moja świadczyć będzie zawsze, że przodków nie nad Wisłą, ale gdzieś nad Tybrem miałem; a zresztą, bądźcie spokojni, jako Filip Morelli, nie będę wcale gorszym Polakiem od Morelskiego; kiedy zaś zdołam utworzyć coś na prawdę pięknego, co by sztuce naszej zaszczyt przynieść mogło, postaram się sam o to, aby nikt mojego dzieła przywłaszczyć sobie nie mógł.\nI miał słuszność; rysy jego nosiły tyle cech południowego typu, począwszy od czarnych, jak heban włosów, cery oliwkowej, oczu ciemnych, palących się wulkanicznym jakimś ogniem, że na pierwsze wejrzenie każdy poznawał w nim Włocha a niemal niespodzianką wydawała się w jego ustach ta najczyściejsza polszczyzna, jaką przemawiał zawsze, unikając z umysłu obcego języka.\nTwarz Filipa nie była piękną, nie miała wcale klasycznych rysów; przeciwnie, wiele brakowało jej do regularności linii.\nMiewał chwile, w których był bardzo brzydkim, ale jeden błysk oka, jeden uśmiech naprawiał wrażenie i pociągał jakimś dziwnym urokiem.\nKiedy go panna Helena Okulska, najstarsza z trzech rozkwitających gracji po raz pierwszy zobaczyła w salonie ks. Jadwigi, patronki szpitala dziecięcego, podczas ważnej narady nad urządzeniem żywych obrazów, skrzywiła się z niechęcią.\n– Monstrum! – szepnęła do ucha siostrom i matce – a co za powierzchowność!... kto by powiedział, że to wielki artysta?\n– Wygląda, jakby gipsowe figurki po ulicach roznosił – dorzuciła średnia córka pani Okulskiej, chorująca na złośliwość.\n– Nawet krawata nie ma porządnie zawiązanego – zauważyła najmłodsza Irena, z pogardliwym wydęciem ślicznych usteczek.\nA jednak to monstrum w pół roku później zostało mężem panny Heleny a szwagrem jej sióstr, jakkolwiek obie nigdy zrozumieć nie potrafiły. „co się Helence w takim brzydalu podobać, mogłoę”.\nBywają takie niespodzianki, najmniej prawdopodobne w życiu ludzkim i takie małżeństwa, które jakiś psotny duch z rodzaju złośliwych demonów kojarzy.\nKs. Jadwiga, dbała o powodzenie swoich filantropijnych celów, nie omieszkała wyzyskać chwili, której nowo-przybyły artysta był bohaterem.\nSkoro tylko na wystawie sztuk pięknych pojawiły się pierwsze prace Filipa i krytyka rozgłosiła jego nazwisko, a cała publiczność zajęta była jedynie dwoma biustami, przedstawiającymi „Ból” i „Rozpacz”, ze znakomitą ekspresja tych dwóch uczuć wykonane w kamieniu, już dzienniki podały wiadomość wielce interesującą, że „młody nasz rzeźbiarz p. Filip Morelli, przybyły niedawno z Włoch, podjął się na prośbę ks. Jadwigi, zacnej opiekunki szpitala dla dzieci, urządzenia cyklu bardzo efektownych obrazów na scenie miejscowego teatru, w których przyjmą udział najpiękniejsze damy naszego towarzystwa: hrabianka R..., baronowa S..., panny O... itd.”\nReklama poskutkowała; trzy pełne przedstawienia pod protektoratem księżnej, przysporzyły sporo grosza filantropijnej instytucji i spopularyzowały od razu nazwisko młodego artysty, który oryginalnym wyborem tematów, pełnym smaku ugrupowaniem, nowymi efektami oświetlenia złożył dowody niepospolitego talentu i pomysłowości.\nSzczególniej zainteresowały wszystkich i zachwyciły żywe posągi na czarnym tle, w których pozowały trzy siostry Okulskie; całe miasto mówiło o nich, rozchwytywano ich fotografie, unoszono się nad tymi wdziękami, co zaćmiły wszystkie piękności od dawna patentowane w salonach wyższego towarzystwa.\nPanny Helena, Klara i Irena stały się bohaterkami dnia a mama Okulska czuła się najszczęśliwszą i najdumniejszą z matek.\nZdarzało się bowiem nie raz, że nieba pobłogosławiły kogoś jedną córką „jak malowanie”, ale żeby aż trzy zesłała komuś Opatrzność w swojej dobroci tak hojna – to już chyba dowód szczególniejszej łaskawości, na którą pani Ludwika jakimiś wyjątkowymi cnotami zasłużyć musiała.\nWśród całego tłumu wielbicieli był wszelako ktoś, co bardziej od wszystkich pozostawał pod urokiem tego wyjątkowego piękna i najlepiej je ocenić umiał, najsilniej je odczuwał, najgłębiej się nim przejmował.\nByło coś w tym zachwycie miłości własnej mistrza, patrzącego na swoje dzieło okiem znawcy i artysty zarazem.\nFilip od czasu pierwszej próby na scenie chodził, jak opętany urokiem wdzięków wszystkich trzech panien Okuskich, ale pierwszeństwo w duszy przyznawał Helenie; ten żywy posąg czarował go, odciskał się w duszy, skamieniał w jego wyobraźni, prowadził go odtąd, jak tajemniczy obłok przed oczyma Mojżesza i zasłaniał resztę całego świata.\nZapaliła się w nim namiętna żądza posiadania takiego arcydzieła natury, którym estetyczna jego dusza zachwycała się tym bardziej, im dłużej się w nie wpatrywał.\nPanna Helena zaś widząc czarne, ogniste oczy młodego rzeźbiarza wpatrzone w nią z wyrazem uwielbienia, a patrzące tak wymownie, tak jakoś dziwnie, inaczej od wszystkich, jakie dotąd na nią spoglądały, czuła się w swej kobiecej próżności nadzwyczaj zadowoloną.\nPochlebiał jej ów hołd składany przez mężczyznę, który miał prawo wyrokować o pięknie ze stanowiska artysty, a w niej uznawał i wyróżniał coś z dzieła sztuki.\nJemu też zawdzięczała, że wdziękom jej pozwolił zabłysnąć w całej pełni, że nadał im efektowne tło i ramy, że je niejako rozsławił, jakby na prawdę nie była żywą istotą, ale jakimś wspaniałym posągiem utworzonym w pracowni genialnego artysty.\nUczucie to zatarło pierwsze niekorzystne wrażenie, jakie na niej Filip wywarł początkowo.\nNie zdawała sobie z tego wyraźnie sprawy, że marzeniem jej w życiu było jedynie: być podziwianą, niekochaną; wystarczało jej zapalać oczy, nie serca, upajał ją hołd uwielbienia, chociaż udawała, że o niego nie stoi, że go nie widzi i z tą obojętnością słońca świeciła blaskiem swych wdzięków; ale w tym słońcu była ukryta ambicja bardzo głęboka i drażliwa, ambicja próżności kobiecej.\nTej próżności też przypisać należało, że się panna Helena zajęła Filipem o tyle, o ile on się nią zachwycał i że bez zastanowienia, w pierwszej chwili zgodziła się zostać jego żoną, gdy się oświadczył.\nPochlebiało jej to, iż artysta, którego nazwisko po wszystkich ustach przebiegało, o którym pisały dzienniki, o którym rozmawiano w salonach, ją na samym wstępie wybrał sobie i upodobał; a chociaż siostry utrzymywały, że rzeźbiarz to żadna partia, że pod względem materialnym lepszy by był jakikolwiek urzędnik, postanowiła oddać mu swą rękę.\n– Będę żoną sławnego człowieka – mówiła sobie – cały świat znać mnie będzie przez niego, będę nosiła głośne nazwisko: a to więcej warte, niż krocie.\nMama Okulska, przyzwyczajona wypełniać tylko życzenia swych córek, przyjęła do wiadomości postanowione małżeństwo panny Heleny z Filipem i dla formy dała swe błogosławieństwo; zasadą jej było nie sprzeciwiać się kochanym dzieciom i pozostawiać im wszelką swobodę decydowania o własnym szczęściu.\n– Mamo – powiedziała jej pewnego wieczoru Helena, gdy wrócili z przechadzki – Morelli mi się oświadczył dzisiaj i przyjęłam go; jutro zapewne sam mamie to powtórzy.\n– Dobrze, moja droga – odpowiedziała matka – ty wiesz, że wam pozwalam robić, co chcecie. Czy mam udać, żeś mi o tym nie wspominała?\n– Nie potrzeba, przyrzekłam mu, że mamę o tym uprzedzę; mama wie, że mój przyszły mąż nie należy do zbyt wymownych i śmiałych na tym punkcie. Należy mu ułatwić sytuację, zamiast ją utrudniać.\n– Już ja to zrobię, bądź spokojną.\nNie zapytała nawet, czy córka kocha swego narzeczonego, bo w tej chwili myśl jej więcej zajętą już była przyszłą wyprawą, aniżeli takimi drobiazgami, jak miłość.\nOna sama nigdy nie kochała nieboszczyka Hieronima, a za jego trumną szła bez jednej łzy w oku, ale w ciężkiej żałobie, zakwefiona gęstym woalem i przez rok i sześć niedziel nie zdejmowała czarnej sukni z szeroką pleureuse’ą, jak na strapioną wdowę przystało: potem dała na mszę żałobną, podczas której razem z córkami klęczała najbardziej przykładnie przy katafalku obstawionym suto kwiatami i świecami, co wszelako nie przeszkadzało jej pójść wieczorem na koncert Rubinsteina; tłumaczyła się tym, że panienki jej nie miały nigdy sposobności słyszeć tak wielkiego pianisty, a niewiadomo, czy go jeszcze kiedy usłyszą.\nW sercu i w życiu tej kobiety wszystko wygodnie obok siebie pomieścić się mogło: egzekwie rano za duszę męża, a koncert wieczorem.\nJedno drugiemu nie przeszkadzało wcale.\nPierwszy rok małżeństwa Heleny z Filipem upłynął bardzo szybko; młodzi małżonkowie używali miodowych miesięcy przez całe cztery kwartały, długi czas bawili zagranicą, po powrocie urządzali na nowo swoje mieszkanko, które im się wydało nie dosyć wygodnym, zwłaszcza w przewidywaniu pierwszej pociechy; z konieczności żyli w odosobnieniu, nie bywali u nikogo i mało kogo przyjmowali u siebie.\nFilip rozpoczął kilka ważniejszych robót, przyjął kilka obstalunków i zabierał się do wykonania wielkiej kompozycji, w której miał cały swój talent odsłonić. Chciał stworzyć coś wielkiego, coś genialnego, co by mu od razu prawdziwą sławę i stanowisko wyrobiło.\nCałymi wieczorami przesiadywał w domu i rozwijał przed żoną swoje plany, zapalając się własnymi pomysłami.\n– Zobaczysz, zobaczysz – mówił do niej, ściskając jej drobne, białe, jak z alabastru rączki – co to będzie!...\nPani Helena w ślicznym czepeczku koronkowym, w niebieskim szlafroczku wolno puszczonym, w miękkich pantofelkach atłasowych leżała na szezlongu i robiła włóczkowe powijacze, słuchając męża spokojnie, prawie obojętnie, z większym zajęciem rachując oczka na drucie, niż zważając na jego głośne monologi. Śliczne jej szafirowe oczy przymykały się od czasu do czasu, rączka poprawiała pukle płowych włosów, wymykających się bujnymi splotami spod czepeczka na białą szyję i ziewając ukradkiem, przerywała mu nagle zapytaniem:\n– Którego to mamy dzisiaj?\n– Dwudziestego piątego września.\n– Ach, to jeszcze ze cztery tygodnie! – wzdychała piękna kobieta, odpowiadając swym własnym myślom, a na klasycznych jej usteczkach osiadał jakiś grymas zniecierpliwienia.\nFilip zapominał wtedy o wszystkim, przerywał swą natchnioną tyradę, artysta ustępował miejsca szczęśliwemu mężowi i przyszłemu ojcu, klękał u nóg swojej żony, i okrywając pocałunkami jej kolana, mówił z rozpromienioną twarzą a z jakimś dziwnym rozrzewnieniem w głosie:\n– O przebacz, przebacz mi, Leneczku – ja ci tu główkę zawracam moim dziełem, a ty o swoim myślisz w tej chwili. Lepsza z ciebie matka, niż ojciec ze mnie. Przysięgam ci, że dopóki naszego aniołka nie złożę do kołyski, dopóty nie wspomnę nawet o mojej grupie. Nawet dc pracowni przestanę chodzić, jeżeli zechcesz...\n– O nie – przerywała mu żona głosem rozkapryszonego dziecka – cóżbyś tu cały dzień przy mnie robił?...\nPracownia Filipa wszelako stała odtąd pustkami; zaczęte szkice w glinie rozsychały się; z grubsza zaledwie obrobiony blok marmuru przysypany kurzem walał się, zatoczony w jeden z czterech kątów refektarza, zielone firanki zasłaniały od kilku tygodni pozamykane szczelnie okna, a na biustach, studiach i medalionach osiadł kurz, niezmiatany od niepamiętnych czasów.\nJedynym gościem w pracowni bywał tu wieczorami Wacław Szalej, przyjaciel z lat dziecinnych Filipa, postać oryginalna, dziwaczna, odrażająca przy pierwszym wejrzeniu, ale zajmująca przy bliższym poznaniu.\nMężczyzna około lat trzydziesta kilku z głową krótko strzyżoną, z twarzą zwykle wygoloną, ale zarastającą szybko, z oczyma w głębokich dołach schowanymi prawie zupełnie pod brwią dziwnie ruchliwą i krzaczastą, wzrostu średniego, ale o kształtach pogiętych, skoślawionych, wypaczonych przez naturę i zaniedbanie swobodniejszych ruchów.\nSzalej robił wrażenie garbusa, chociaż garbatym nie był, kulawego, chociaż nogi miał proste, kaleki bez rąk, choć władał niemi dobrze, ale nie uważał za stosowne robić z nich jakiegokolwiek użytku; zdawało się, że umyślnie podnosi tak ramiona, aby być podobniejszym do nietoperza, że z umysłu zmrużą tak oczy, by przypominać lepiej kreta, a rąk dlatego z kieszeni starych, wypłowiałych od dawna i połatanych spodni nie wyjmuje, aby z większym złudzeniem udawać paralityka, który zaledwie nogami powłóczy i przy każdym kroku zgina kolana, jakby miał upaść bezwładnie pod ciężarem gniotącym mu zgarbione plecy.\nPowierzchowność zaniedbana w najwyższym stopniu nie mogła jednak zatrzeć zupełnie śladów lepszej widocznie przeszłości człowieka, co rozpadał się w ruinę z całą świadomością tego upadku.\nSzalej znał się z Filipem od dzieciństwa, na jednym podwórzu grywał z nim w piłkę i gołębie hodował; potem życie ich rozdzieliło, każdy poszedł swoją koleją, a gdy się po latach znowu spotkali, pierwszy był już rozbitkiem, drugi wypływał na szerokie fale życia.\nPewnego razu do pracowni artysty wtoczył się człowiek z obrzękłą twarzą, w czapce naciśniętej na czoło, z rękoma w kieszeniach, pijany, cuchnący wódką i ochrypłym głosem spytał od progu:\n– Tu mieszka Filip Morelli, mój przyjaciel głupiej młodości, towarzysz cielęcych bzików, urwisostwa i psich figlów, a dzisiaj podobno maestro i porządny człowiek?... niech się odezwie, albo mnie za drzwi wypchnie, Corpo di Baccho!... A, jak się masz Filip?... poznałem cię po tych kudłach i kaczym nosie. Szalej jestem.\nI chwiejąc się na nogach, stanął przed Filipem, modelującym postać anioła o spuszczonych skrzydłach, pochylonego nad martwemu dzieckiem i trzymającego palec na ustach, jakby nakazywał milczenie i mówił: „Cicho, ono śpi!”\n– Jak Belzebuba kocham – ciągnął dalej pijany gość – tym razem ludzie nie skłamali, mówiąc o tobie. Tyś artysta? bratku, całą gębą. Co ty tu lepisz, anioła?... poczekaj no, niech zobaczę; jam się znał w życiu z aniołami i dlatego dziś diabli mnie biorą.\nCzapkę odrzucił na tył głowy, ramiona jeszcze wyżej podniósł, brwi ściągnął i jakby oprzytomniały nagle wzrok bystro wlepił w modelowaną grupę z wyrazem szczególnego zajęcia.\n– Hm, hm! – zaczął po długiej chwili – masz talent, chłopcze, masz duszę twórczą, masz przyszłość przed sobą, ale co z tego!... i ja miałem to wszystko. Wiesz ty, żeś wydłubał małe arcydzieło w tej glinie?... Ja się trochę znam na tym, chociaż na świat patrzę dziś przez pryzmat kieliszka, bo ja jestem pijak, Filipie, prosty pijak; to mój stan cywilny dzisiaj i zajęcie! Na tym jednym się ludzie nie pomylili, przyznając mi, żem pijak. Ja i dziś jestem pijany, i wczoraj byłem i jutro znowu będę, tylko się prześpię u ciebie. Nie masz tu, na czym usiąść?... a! pyszna kanapa, sułtan nie wart lepszej!\nTo mówiąc, potoczył się do drewnianego stołka, na którym resztki gipsu pozostały, strzepnął go połą od surduta i usiadł ciężko, opierając z trudnością nogi na drugim krzesełku pod ścianą.\n– Wyborne siedzenie – prawił dalej – jestem jak most rzucony nad przepaścią, po którym głupie myśli będą galopowały, dopóki nie usnę. Ty mi tu przecież przespać się pozwolisz?... zapłacę ci za to, mój gospodarzu, odą, którą będziesz mógł potem fajkę zapalić tak samo, jak ja to robię z moimi wszystkimi canzonami. Gdy się wytrzeźwię, to pogadamy z sobą, mój maestro, teraz mi nie przeszkadzaj marzyć i chrapać.\nZiewnął szeroko, wstrząsnął się i z jakimś sardonicznym uśmiechem mruknął do siebie:\n– No, no, patrzcie!... i ten Filip został artystą; é un artista!... dorzucił głośniej, językiem mlasnął, oczy zmrużył i pomrukując, zaczął w drzemkę zapadać.\nFilip przerwał robotę i zajęciem przypatrywał się pijanemu oryginałowi, siląc się rozpoznać w nim rysy towarzysza lat dziecinnych.\n– To tak się ludzie marnują! – myślał i dreszcz przebiegł go po całym ciele; przypomniał sobie wspólną przeszłość z tym samym pijakiem, który cynicznie szydził dzisiaj sam z siebie.\nBył czas, kiedy ten Szalej genialnymi błyskami zapowiadał olbrzyma, a skarlał tak okropnie; wtedy ożywiał go inny duch, inny zapał; kochał piękno, sztukę, poezję, należał do najbardziej wykształconych kolegów Filipa, marzył o laurach, o sławie, pisał wiersze pełne natchnienia, kreślił plany poematów z bujną fantazją Słowackiego; całego Heinego i Muset’a umiał na pamięć, porywał swoją wymową wulkaniczną, a po jakichś dziesięciu latach wszystko to stliło się w nim, rozpadło w gruzy, śladu nie zostawiło. Ponad wszystkim zatryumfował nałóg obrzydły i z człowieka zapowiadającego znakomitość, stalą się pospolita, zmarnowana egzystencja, rodzaj chwastu ludzkiego, podlewanego wódką, która tę lichą wegetacją jedynie utrzymywała.\n– To tak się ludzie marnują! – powtarzał w myślach swych Filip i z przykrym uczuciem wstrętu, ale i litości zarazem, spoglądał na Szaleją.\nOd owych pierwszych odwiedzin w pracowni artysty, zmarnowany poeta był częstym gościem Filipa; przychodził i godzinami całymi wylegiwał się na dwóch drewnianych stołkach pod ścianą, przypatrując się Filipowi zajętemu przy pracy.\nRozmowy z nim miały swój odrębny urok dla rzeźbiarza; oryginalny umysł i inteligencja nie miały jeszcze czasu zatopić się zupełnie w alko holu.\nSzalej pijany, zachowywał jakąś fenomenalną trzeźwość myśli i pamięci, chwilami wznosił się do wyżyn prawdziwego natchnienia i umiał mówić ze swadą retora; niekiedy deklamował całe ustępy z poetów naszych i obcych lub improwizował świetne oktawy, zapalał się i zmieniał w innego człowieka, ale ta zmiana trwała krótko.\nJak zepsuty instrument, rozstrajał się co chwila i fałszywym jakimś tonem, przykrym jakimś zgrzytem przerywał rozpoczętą harmonią.\nZdawało się niekiedy, że umyślnie sili się na takie dysonanse, jakby urągał echom światlejszej przeszłości i pragnął wypaczyć do reszty swą właściwą naturę.\nFilip próbował z początku ratować przyjaciela od ostatniej zagłady fizycznej i moralnej, chciał go jak topielca wbrew jego własnej woli wyciągnąć z tego wiru, który porywał i coraz głębiej zanurzał rozbitka; ale Szalej mu otwarcie raz powiedział:\n– Nie strzęp ty sobie na darmo języka, mój kochany. Był ktoś, co mi lepiej od ciebie wymyślał i kazania prawił, który znał mnie do szpiku kości i nawracać chciał, jak misjonarz, a jednak w końcu dał za wygraną. Tym poczciwym człowiekiem, byłem ja sam, ale po każdej rekolekcji zapraszałem się w końcu na kieliszek, boć musiałem czymś przecie uczęstować mojego moralistę – no, i wychodziliśmy obaj pijani i pogodzeni ze sobą. Daj pokój, ja wiem dokąd lezę i gdzie wpadnę. Jeśli chcesz, mogę ci oszczędzić widoku mojej pięknej twarzy i pozbawić cię genialnej rozmowy z Diogenesem XIX wieku, który w beczce wódki zamknął swoją istność. To wszystko szkaradne, co ja mówię... prawda? – jeśli nie chcesz, nie słuchaj.\nNiekiedy przychodziła Filipowi ochota wyprosić naprawdę za drzwi Szaleją, gdy go zniecierpliwiły daremne usiłowania rehabilitacji przyjaciela, ale żal mu było pozostawiać na bruku człowieka, z którym łączyły go wspomnienia innej przeszłości, w którym kołatał się wyższy, ale okaleczały duch jakiś.\nZresztą Szalej nie zawsze bywał pijanym, a po trzeźwemu należał do najprzyjemniejszych towarzyszy, od którego wiele jeszcze skorzystać można było.\nOn zresztą i Piotrek, młode, ciche, potulne chłopię, uczeń Filipa, przyjęty z łaski do pracowni, stanowili tu jedyne żywe otoczenie artysty, który nie lubił do sanktuarium swej pracy i natchnienia wpuszczać obcych ludzi; nawet pani Helena należała do bardzo rzadkich gości w atelier swego męża.\n– Jak tu brudno u ciebie – rzekła raz, rozglądając się po obdartych ścianach i szukając dla swoich nowych bucików miejsca na posadzce, niesplamionego gipsem, gliną lub pyłem kamiennym. – Mój drogi, jeśli mnie kiedy zaprosisz tutaj, aby mi pokazać coś nowego, to każ przynajmniej pozamiatać pracownię. Nawet stanąć gdzie niema; całą suknię sobie powalałam!...\nO pracach męża nie było mowy; piękna pani z roztargnieniem patrzała na pomysły wcielane przez niego, jakby się siliła zobaczyć to, czego nie widziała oczyma duszy. Wzrok jej z większą uwagą zatrzymywał się na białym złomie marmuru, z którego promień słońca wykrzesywał srebrne iskierki, albo na kupie gliny przykrytej wilgotną płachtą.\n– Jakie to białe – mówiła, dotykając z lekka paluszkami kamiennej bryły – zupełnie do cukru podobne.\nKrzywiąc się z niesmakiem, wzruszała ślicznymi ramionami i z politowaniem patrzała na męża, rzeźbiącego drewnianym dłutkiem ogromny biust leśnego satyra, który sobie ogryzał pazury z przedziwnie złośliwym uśmiechem.\n– Jak ty się nie brzydzisz dotykać tego błota! – wołała pani Filipowa do męża – ach, jeszcze czego!... nie bierz mnie w pół, bo mi powalasz cały stanik. Nie dam ci się pocałować, dopóki się nie umyjesz. Bądź zdrów, uciekam do domu, panie majstrze!\nI umykała z pracowni, śmiejąc się, bez pożegnania.\nSzalej raz ją tylko widział w korytarzu i przez otwarte drzwi wysłuchał rozmowy jej z mężem; ale nie dał się przedstawić i z jakimś złośliwym skrzywieniem ust patrzał za nią, gdy małymi nóżkami wybierała gładsze kamienie na ścieżce prowadzącej ku furcie.\nTrzeźwym był dnia tego i małomównym, spoglądał spod oka na Filipa i swoim zwyczajem chodząc po pracowni z rękoma w kieszeniach, zdawał się rozmyślać nad czymś, co mu widocznie do smaku nie przypadło.\nRaz tylko zatrzymał się przed Piotrkiem rozcierającym glinę pod oknem i swoim rubasznym tonem zapytał go:\n– Czemuż ty, kundlu, czapki nie zdjąłeś?... nie wiesz, że przed figurą trzeba zawsze głowę odsłonić.\n– A gdzie tu jest figura? – zapytał chłopak, podnosząc swe duże, bystre oczy na mówiącego.\n– Była – odparł krótko Szalej i nacisnąwszy czapkę na czoło, wyszedł z pracowni, jak zwykle, bez pożegnania.


Ponio Naturalny balsam do ust Melon 9ml PANDAWANDA\n» Ponio Naturalny balsam do ust Melon 9ml\nBalsam wykonany jest z tłoczonego na zimno oleju konopnego, uzupełniony olejami roślinnymi, masłem i woskami. Działa kojąco na podrażnioną, opaloną słońcem skórę, ma również działanie regenerujące i przeciwzapalne. Balsam jest bez połysku i nie pozostawia uczucia lepkości na ustach.\nKakao i masło shea wraz z woskiem z oliwek i słonecznika pozostawiają ochronny film przed działaniem ciepła i mrozu.\nAromat składa się z jasnych tonów melona, grejpfruta i limonki, więc nie jest słodki, a raczej świeży. Jest to wersja cytrusowo-melonowa.\nSkład: Olive Oil Oil, Olive Oil Oil, Helianthus Annuus Seed Oil (virgin sunflower oil - Slovakia), Theobroma Cacao Seed Butter ( cocoa butter), Helianthus Annuus WaxE (sunflower wax), Cannabis Sativa Seed Oil (cold pressed hemp oil), Butyrospermum Parkii Fruit Butter (Shea Butter), Citrus Paradisi Oil (silica - grapefruit), Citrus Aurantifolia Oil (silica - lime) , Melonal Natural (natural isolate), Limonene *, Linalool *, Citral *, Geraniol * E Ecocert, * contained naturally in essential oils


Sztuczna Trawa Papirus 117 cm - Hurtownia Roślin Sztucznych\n1 produkt637.99 zł\nJesteś tutaj: Home1 / Sklep2 / Rośliny Sztuczne - Cała Lista3 / Trawa Rośliny4 / Sztuczna Trawa Papirus 117 cm\nZobacz koszyk „Sztuczny Papirus w doniczce” został dodany do koszyka.\nNajczęściej papirus kojarzy się z rośliną, z której w Egipcie pozyskiwany był materiał na papier. Charakteryzuje się smukłym eleganckim pokrojem oraz cienkimi, ostro zakończonymi liśćmi i łodygą przypominającą źdźbło trawy. Liście na łodydze papirusa tworzą parasolowate rozety. Właśnie tak prezentuje się oferowany przez nas sztuczny papirus. Obecnie sztuczne papirusy są coraz powszechniej wykorzystywane jako dekoracja domów, przestrzeni biurowych, hoteli i przede wszystkim spa, szczególnie tych zaaranżowanych w stylu nowoczesnym.\nilość Sztuczna Trawa Papirus 117 cm\nSKU: 62339 Kategorie: Pojedyncze Kwiaty i Dodatki, Rośliny Sztuczne - Cała Lista, Trawa Rośliny\nNapisz pierwszą opinię o „Sztuczna Trawa Papirus 117 cm” Anuluj pisanie odpowiedzi\nSztuczny Papirus w doniczce\n637.99 zł zawiera VAT, 518.69 zł netto\nSztuczna Celozja 68 cm – Produkt Premium Zamiokulkas – Sztuczny Zamioculcas


20-01-2007, 21:01 #1\nCo to jest i do czego służa ?? Wystepuja w Alfie 145?? Jakie sa skutki i objawy ich zepsucia??\n20-01-2007, 21:13 #2\nTo jest żart czy egzamin ? nie wierzę że nie wiesz co to jest panewka :mrgreen:\n20-01-2007, 21:29 #3\nPanewki to inaczej ułożyskowanie wału. Poniżej opisałem mniej wiecej jak wygląda tzw. "dół silnika"\nPanewka wygląda tak:\nOna ślizga się po czopach wału. Nie dotyka go lecz ślizga sie po cieńkiej warstwie oleju która jest powmiedzy czopem a panewka. Do tej Panewki korbowej przymocowany jest korbowód z tłokiem. Natomiast panewki główne łożyskują wał na uchytach w skrzyni korbowej.Pierwszym objawem że z panewkami jest cos nie tak to gdy po odpaleniu zimnego silnika słychać delikatne klekotanie przez 2 sekundy(dopóki nie pójdzie ciśnienie oleju). Gdy sprawa jest juz poważniejsza przy dodawaniu gazu słychać klekotanie panwewek.\nWystępują one napewno w Alfie 145, a także w pozostałych modelach Alfy jak i w każdym innym samochodzie.\n20-01-2007, 21:52 #4\nNo proszę to się nazywa EKSPERT od panewek\n20-01-2007, 21:53 #5\n20-01-2007, 21:54 #6\nJak sie biegało z mikrometrem i wszedzie sie wsadzało paluchy to troche w głowie zostało\nPanewki bedą miały taki metaliczny stuk. Na zimnym silniku słychać je chwile po rozruchu. Potem cichną. Jeżeli, tak jak wspomnialem wcześniej, przy dodawaniu gazu słychać klekot to tez wskazanie na panewki. Jeżeli jest cykanie, to wtedy podejrzenie pada na zaworki. Jednak to takie delikatne cyk cyk. Stuk taki bardziej głuchy to może być jeszcze popychacz zaworowy. Na zdjęciu poniżej popychacz hydrauliczny zaworowy. Są różne wzory popychaczy jednak kształty są zbliżone.\nAle na dobry początek warto sprawdzić czy wszytskie świece są dokręcone. Niedawno miałem sytuacje że z Andrzejem myśleliśmy co to tak głucho stuka. Podejrzenia padały na popychacz, a tu sie okazało ze świeca nie była dostatecznie dokręcona i ją poddmuchiwało i stukała(głucho).\n20-01-2007, 22:02 #7\nTo od tego trzeba zaczynać , o co właściwie chodzi\n20-01-2007, 22:05 #8\nNo to jest taki kelkot kurde. Takie jakby cos uderzalo o cos. klap klap klap klap i tak do znudzenia. Moze to normalne, nie mam porownania :<\n20-01-2007, 22:09 #9\nZmien olej, mi tez klekotalo, zmienilem i pomoglo - po tym wnioskowalem ze to wariator\n20-01-2007, 22:10 #10\nPierwsza sprawa to wymiana oleju ,na jakim oleju pomykasz?


Review TESCOMA Zacisk silikonowy do wiązania żywności DELICIA, 4 szt. i informacje\nOpis produktu: Pozostałe akcesoria kuchenne TESCOMA Zacisk silikonowy do wiązania żywności DELICIA, 4 szt. Tescoma\nPrzeznaczony do łatwego i szybkiego związania potraw, rolad i kieszonek w mięsie, drobiu, rybach, jarzynach itp. Posiada regulowaną wielkość pętli, nie przykleja się do potraw i nie przenosi zapachów. Nie uszkadza powłok antyadhezyjnych. Wykonana z żaroodpornego silikonu o wysokiej jakości (od -40 do +230°C), odpowiednia do gotowania na kuchni gazowej, elektrycznej, piekarników z termoobiegiem, mikrofali, lodówek, zamrażarek i zmywarek. Gwarancja 5-letnia.\nMożesz również kupić towary w sklepie internetowym Świat AGD, gdzie jest oferowany w bardzo dobrej cenie 25.9 zł. Możesz wybrać jeden z punktów odbioru do osobistego odbioru. Przyzwoite informacje można znaleźć w koszyku. Pokaż pełny opis towaru\nFunkcje TESCOMA Zacisk silikonowy do wiązania żywności DELICIA, 4 szt. Tescoma\nSpecyfikacje TESCOMA Zacisk silikonowy do wiązania żywności DELICIA, 4 szt. i opis można znaleźć na stronach w katalogu lub bezpośrednio na stronie Świat AGD Tescoma, gdzie można od razu kupić ten produkt za 25.9 zł.\n- EAN 8595028435603\nWięcej opinii TESCOMA Zacisk silikonowy do wiązania żywności DELICIA, 4 szt. Tescoma\nSzukasz najlepszych recenzji Tescoma TESCOMA Zacisk silikonowy do wiązania żywności DELICIA, 4 szt. i kolejnej recenzji? Najlepszym rozwiązaniem jest wyświetlenie najlepiej ocenianego Pozostałe akcesoria kuchenne i zobacz produkt, który ma najwięcej opinii od użytkowników Ceneo. Znajdziesz tu wszystko, czego potrzebujesz i jaka marka jest dobra lub czego wolisz unikać. Koniecznie spójrz na inne recenzje Tescoma na forach i blogach. Spróbuj wyszukać recenzję TESCOMA Zacisk silikonowy do wiązania żywności DELICIA, 4 szt. Pozostałe akcesoria kuchenne i Youtube , gdzie wiele osób publikuje opinie i oceny produktów, które kupili lub przetestowali.\nRecenzje na TESCOMA Zacisk silikonowy do wiązania żywności DELICIA, 4 szt.\nOcena produktu: Bardzo pozytywnie oceniam TESCOMA Zacisk silikonowy do wiązania żywności DELICIA, 4 szt.. To świetny wybór w tej cenie.\nJeśli potrzebujesz dokumentacji produktu TESCOMA Zacisk silikonowy do wiązania żywności DELICIA, 4 szt. 8595028435603 , podręczników lub szczegółów produktu dla TESCOMA Zacisk silikonowy do wiązania żywności DELICIA, 4 szt. 8595028435603 , Skontaktuj się bezpośrednio z producentem. Wszystkie etykiety produktu, ceny i dostępności są informacyjne i dokładne dane , sprawdź Świat AGD Sprzedawcy Strona, na której wszystkie te informacje są aktualne.\nGIANNINI Butelka na oliwę i ocet SQUARED 125 ml\nLejek metalowy d-12 cm\nBIOWIN Nastrzykiwarka do mięsa - strzykawka + 2 igły\nPLAST TEAM Suszarka do naczyń z tacą biała\nSuszarka do naczyń 50.5 x 24 x 24 cm\nAAA Szatkownica drewniana z 2 ostrzami 36 x 14 cm


Zajazdy Henin - Tani Nocleg » e-turysta.pl\nznaleziono 3 oferty noclegoweoferty (0 w Heninie oraz 3 w okolicy)\nRestauracja „Pod Kogutem”\nPoniatowa, Brzozowa 4\nRestauracja „Pod Kogutem” Do dyspozycji posiadamy 7 pokoi 1, 2, 3 osobowych. Nowocześnie zaaranżowane wnętrza zapewnią Państwu poczucie wygody i komfortu. Każdy z pokoi posiada TV, oraz sieć bezprzewodową WiFi dostępną w całym budynku. Parking…\nWilków, Szczekarków-Kolonia 48\nNasz stylowy pensjonat znajduje się w pobliskim Wilkowie (tylko 10km od centrum Kazimierza). Dysponujemy pokojami 2 i 3 osobowymi, każdy pokój posiada łazienkę. Goście mają dostęp do baru i restauracji z całodziennym wyżywieniem w bardzo…\nZobacz inne obiekty z okolicy miejscowości Henin\nUWAGA! Kontakt z obiektem WYŁĄCZNIE telefoniczny. Zapraszam na stronę domową obiektu ,gdzie znajdą Państwo telefony kontaktowe. Dom Pod Kasztanami - miejsce w Kazimierzu Dolnym, gdzie można wypocząć w kameralnej atmosferze,zjeść pyszne,domowe…\nMotycz, ok. Motycz 331\nHotel i Restauracja Jedlina - to obiekt położony na wzgórzu w spokojnej, pełnej zieleni miejscowości MOTYCZ - 8 km na zachód od Lublina. Nasz hotel przyciąga gości nie tylko pięknym położeniem, z dala od zgiełku ulicznego, lecz także przyjemną…\nLublin, ul. Janowska 65\nPensjonat Tunaj oferuje noclegi w Lublinie. Obiekt Położony w bardzo atrakcyjnej okolicy niedaleko lasu i zalewu zemborzyckiego. Oferujemy pokoje 2, 3, 4 i 5 osobowe z łazienkami. Na terenie pensjonatu : - kuchnia w pełni wyposażona - Parking…\nGaleria Brama, Dom Pracy Twórczej, Ryszard Zdonek\nKazimierz Dolny, ul. Krakowska 36 B\nZapraszamy Państwa serdecznie do naszych Pokoi. Oferujemy nowy budynek. Pokoje są z łazienkami wyposażonymi w suszarki do włosów. Ponadto dostęp do kuchni. Także bezpłatny parking. Jedynie 600 m od Rynku w Kazimierzu Dolnym W celu uzyskania…\nKazimierz Dolny, ul. Tyszkiewicza 11\nSerdecznie Państwa zapraszamy do skorzystania z gościnności SYPIALNI. Atutem pobytu w naszym obiekcie jest jego położenie - 5 minut do Rynku oraz do Wiślanej promenady. Do dyspozycji naszych drogich Gości jest: parking, bezprzewodowy internet…\nHotel Restauracja Browar „Lwów”\nLublin, ul. Bronowicka 2\nNasz Hotel dyspozycji łącznie 34 pokojami: - pokoje „Economy” 1-osobowe - pokoje „Economy +” i „Standard +” 2-osobowe i pojedynczego wykorzystania, - pokoje „Standard” i „Lux” 2-osobowe i pojedynczego wykorzystania, - pokoje 3-osobowe oraz…\nNałęczów, Strzelce 56\nDo Państwa dyspozycji oddajemy pokoje 1, 2, 3, 4 osobowe z: - łazienkami - telewizorem - radiem - czajnikiem Goście mają ogólny dostęp do aneksu kuchennego z pełnym wyposażeniem: - kuchenka elektryczna - mikrofalowa - lodówka - naczynia Na życzenie…\nNałęczów, ul. Lipowa 21\nWilla Mazowsze położona jest w zacisznym ogrodzie, tuż obok najbardziej reprezentatywnej alei - alei Lipowej, która wiedzie wprost do głównej bramy parkowej. Obiekt jest oddalony zaledwie 250 metrów od serca kurortu. Do Państwa dyspozycji oddajemy…\nZajazdy w Heninie, województwo lubelskie, powiat opolski\nZajazdy w miejscowości Henin. Porównaj możliwość zakwaterowania w Heninie w zależności od standardu oraz ceny. Henin, szeroki zakres noclegów od hoteli po pensjonaty, ośrodki wypoczynkowe i hostele. Od pokoi gościnnych i kwater prywatnych po gospodarstwa agroturystyczne. Sprawdź również ofertę rozrywkową i turystyczną w Heninie:\nośrodki wypoczynkowe Henin\nsanatoria, uzdrowiska Henin\nzamki, pałace, dworki Henin\npokoje gościnne Henin\nkwatery prywatne Henin\nmieszkania do wynajęcia Henin\ndomki letniskowe Henin\ndomy do wynajęcia Henin\ndomy wczasowe Henin\nJeżeli interesują Cie również noclegi w najbliższej okolicy miejscowości Henin, sprawdź naszą ofertę noclegową w okolicznych miejscowościach:\nzajazdy Opole Lubelskie\nzajazdy Kazimierz Dolny\nzajazdy Głusko Małe\nzajazdy Solec nad Wisłą\nzajazdy Zemborzyce Tereszyńskie\nPokoje Gościnne "Przy Poznańskiej Bramie", woj. kujawsko-pomorskie, pow. inowrocławski, Inowrocław\nDomek pod brzozami, woj. warmińsko-mazurskie, pow. mrągowski, Mrągowo\nPokoje na wynajem Sopot, woj. pomorskie, pow. Sopot, Sopot\nAgroturystyka Eden, woj. dolnośląskie, pow. złotoryjski, Świerzawa\nZapraszamy Komfortowe Pokoje Domowa Kuchnia, woj. małopolskie, pow. tatrzański, Zakopane\nDomy wczasowe Malinowscy, woj. zachodniopomorskie, pow. kamieński, Międzywodzie\nHotel U Joanny, woj. mazowieckie, pow. piaseczyński, Piaseczno\nDom Numer 3, woj. małopolskie, pow. tatrzański, Zakopane\nPensjonat Anna, woj. zachodniopomorskie, pow. gryficki, Rewal\nApartament Na Wzgórzu, woj. pomorskie, pow. kartuski, Chmielno\nPokoje Gościnne Orzeł Helena, woj. pomorskie, pow. lęborski, Łeba\nPokoje do wynajęcia "Adam", woj. pomorskie, pow. kartuski, Chmielno\nOśrodek Szkolenia i Wychowania w Wiechlicach "Hotel Chrobry", woj. lubuskie, pow. żagański, Wiechlice\nDom Gościnny Jodełka, woj. zachodniopomorskie, pow. gryficki, Trzebiatów\nLaGuitarra, woj. pomorskie, pow. Gdańsk, Gdańsk\nSoul apartament, woj. małopolskie, pow. Kraków, Kraków\nDom Pod Lipą, woj. podkarpackie, pow. krośnieński, Rymanów-Zdrój\nPokoje Gościnne Turysta, woj. mazowieckie, pow. żyrardowski, Żyrardów\nZielony Domek, woj. śląskie, pow. cieszyński, Brenna\nWczasy na Suwalszczyźnie, woj. podlaskie, pow. sejneński, Giby\nMurowany Domek Letniskowy, woj. pomorskie, pow. pucki, Jastrzębia Góra\nDomek w Baligrodzie do wynajęcia u Maryli, woj. podkarpackie, pow. leski, Baligród\nApartamenty Trip & Room, woj. małopolskie, pow. Kraków, Kraków


> KATEGORIE>KOSMETYKI>Olejki eteryczne i zapachowe>Olejek imbirowy 10ml\nJest otrzymywany z kłączy byliny imbiru w procesie destylacji parą wodną. Olejek ma ostry, korzenny, intensywny zapach z lekką nutą miodową. Od wieków stosowany w chińskiej medycynie posiada właściwości, antyseptyczne, przeciwzapalne i rozgrzewające. Działa odkażająco, bakteriobójczo i odświeżająco. Silnie pobudza krążenie, przez co pozytywnie wpływa na likwidację cellulitu i nadmiernej ilości tkanki tłuszczowej. Poprawia ukrwienie i łagodzi ból przy urazach, bólach reumatycznych i zakwasach. Zwiększa koncentrację, likwiduje mdłości, migrenowe bóle głowy i bóle menstruacyjne. Może być stosowany jako afrodyzjak.


Reżyser odpowiada na zarzuty rodziny Michaela Jacksona. "Mają wiele do stracenia" - WP Film\nReżyser odpowiada na zarzuty rodziny Michaela Jacksona. "Mają wiele do stracenia"\nDan Reed ukazał w swoim filmie króla popu jako pedofila wykorzystującego 7 i 10-latka. Fala krytyki ze strony fanów i bliskich Jacksona wcale go nie dziwi, bo w grę wchodzą ogromne pieniądze, które rodzina zarabia na twórczości Michaela.\nPrzypomnijmy, że film "Leaving Neverland", który został pokazany na Sundance Festival 25 stycznia, na nowo wzbudził dyskusję o rzekomej pedofilii króla popu. Prawie 4-godzinny dokument (trafi wiosną na antenę HBO) opowiada o tym, jak Michael Jackson nawiązał relację z dwoma chłopcami w wieku 7 i 10 lat. Teraz mężczyźni mają po trzydzieści kilka lat i odważyli się głośno powiedzieć o tym, jak Jackson wykorzystywał ich seksualnie oraz jak radzą sobie z tą traumą po latach.\n- To nie jest film o Michaelu Jacksonie. Kiedy go obejrzysz, to zrozumiesz, że to historia dwóch rodzin, a Jackson jest tylko jej elementem. Nie zamierzałem go charakteryzować. Nie komentuję zachowania Jacksona. Ten film jest sprawozdaniem z molestowania seksualnego, o tym jak do niego doszło i mówi o późniejszych konsekwencjach – stwierdził Dan Reed w rozmowie z "Hollywood Reporter".\nBrytyjski reżyser, słysząc zarzuty rodziny Jacksona, że jego film nie jest dokumentem, tylko "tabloidowym morderstwem", powiedział wprost, że każdy jego dokument (m.in. o łowcach pedofili, ekskluzywnych prostytutkach czy ataku terrorystycznym na redakcję "Charlie Hebdo") był celem ataków.\n- Często mówię o tematach, o których ludzie nie chcą rozmawiać – mówił Reed, zdradzając, że po premierze "Leaving Neverland" dostawał wiadomości z pogróżkami, a jego skrzynkę zapchały e-maile nadane z Chin.\n- Wiem, że do pewnego stopnia była to zorganizowana akcja. Niektóre e-maile to "kopiuj-wklej" ze strony, która tłumaczyła ludziom, w jaki sposób można oprotestować mój film – tłumaczył Reed. Filmowiec odrzuca zarzut stronniczości i rzekomą próbę zniszczenia wizerunku Jacksona, jednocześnie wcale go nie dziwi, że właśnie takie słowa padają ze strony bliskich króla popu.\n- To ich kapitał, który muszą chronić. Za każdym razem, gdy leci piosenka Michaela Jacksona, słyszą wpadające pieniądze. Nie dziwi mnie, że stanęli do walki w obronie swojego kapitału – mówił filmowiec.\nReed odrzuca także zarzut, że rzekome ofiary ukazane w filmie są oportunistami próbującymi wypłynąć na fali #MeToo.\n- Era #MeToo rozpoczęła się w trakcie kręcenia filmu i od tamtego czasu nastąpiło mnóstwo zmian w sposobie traktowania ofiar przemocy seksualnej. Liczę, że mój film poszerzy ten temat i pokaże chłopców i mężczyzn jako możliwe ofiary molestowania. I mam nadzieję, że nauczy ludzi, w jaki sposób dochodzi do przemocy seksualnej w stosunku do dzieci.\nRodzina Michaela Jacksona nie próbowała bojkotować premiery dokumentu, jednak wydała oficjalne oświadczenie w tej spawie:\n"Neutralne osoby i ich głosy zostały wykluczone z tego filmu, a tym samym twórcy nie dają odbiorcom wiarygodnego obrazu rzeczywistości. (...) Przez 20 lat Robson zaprzeczał, że był molestowany przez Michaela i wiele od niego dostawał. Jego rodzina korzystała z hojności Jacksona" - napisano.\nZOBACZ TEŻ: Dwóch mężczyzn twierdzi, że molestował ich Michael Jackson. Powstał o nich film\nTancerz Wade Robson wyjawił, że Michael Jackson dawał biżuterię jemu oraz innym młodym chłopcom za seks. Wyznał też, że przez pewien czas gwiazdor traktował ich relację jak małżeństwo, a w posiadłości Neverland zaaranżował nawet fikcyjny ślub.\nObejrzyj: Michael Jackson jakiego nie znacie\nW czasie premiery przedd kinem protestowała grupka oddanych fanów Jacksona. Wiele osób siedzących na widowni opuściło salę przed końcem seansu. Pojawiły się głosy oburzenia.\n- To film z gatunku horroru. Nietrudno uwierzyć w to, co jest w nim opowiedziane. Jackson był potworem - wyznał Jeff Wells z "Hollywood Elsewhere".\n- Jest mi niedobrze po obejrzeniu tego dokumentu. Ofiary przemocy seksualnej przedstawione są bardzo wiarygodnie – napisała Mara Reinstein z "US Weekly".\nPremierowy pokaz "Leaving Neverland" został nagrodzony owacjami na stojąco.


Bridgestone opracował oponę do Mercedes-Benz VISION EQXX\nBRUKSELA (26 kwietnia 2022 r.) - Firma Bridgestone została wybrana przez Mercedes-Benz AG na dostawcę opon do programu technologicznego Mercedes-Benz VISION EQXX. Futurystyczny pojazd elektryczny (EV) jest odpowiedzią Mercedes-Benz na potrzebę podniesienia wydajności pojazdów elektrycznych i zwiększenia ich zasięgu. Inżynierowie Bridgestone współpracowali z Mercedes-Benz przy tworzeniu zaprojektowanych na specjalne zamówienie opon, które przyczyniły się do zwiększenia wydajności pojazdu, a tym samym zasięgu jazdy do 1000 km na jednym ładowaniu – co zostało potwierdzone podczas jazdy próbnej z Sindelfingen w Niemczech do Cassis we Francji. Ten samochód koncepcyjny stanowi kamień milowy na drodze Mercedes-Benz do stania się w pełni elektrycznym producentem.\nSpecjalnie zaprojektowane opony Bridgestone Turanza Eco łączą w sobie opatentowaną i lekką technologię ENLITEN zmniejszającą opór toczenia i wagę opony nawet o 20%1 oraz technologię ologic zwiększającą zasięg akumulatora dzięki dużej średnicy opony, która zmniejsza opór toczenia oraz małej szerokości opony redukującej opór aerodynamiczny.\nPrzez większą część procesu projektowania firma Bridgestone korzystała z cyfrowego modelowania, co pozwoliło przewidzieć zachowanie opony w różnych warunkach przed jej fizycznym zbudowaniem. Większa elastyczność związana z wirtualnym opracowaniem opon umożliwia firmie testowanie znacznie większej liczby wariantów danej opony, dzięki szybkości, z jaką można wprowadzać zmiany do jej cyfrowego odpowiednika i natychmiast ją testować. Ponadto wirtualne modelowanie przynosi wiele korzyści dla środowiska. Dzięki mniejszej liczbie prototypów, które trzeba wyprodukować i przetestować, zmniejsza się zarówno zużycie zasobów naturalnych, jak i emisja spalin.\nFirma Bridgestone, w ramach swojego zaangażowania w pomoc w kształtowaniu zrównoważonej przyszłej mobilności, jest dumna, że wraz ze swoim wieloletnim partnerem opracowała opony do tak innowacyjnego pojazdu – mówi Emilio Tiberio, COO & CTO w Bridgestone EMIA. – Mercedes-Benz VISION EQXX to projekt, który jest całkowicie zgodny z naszymi ambicjami i celami dotyczącymi pojazdów elektrycznych, zwłaszcza, że inwestujemy w zwiększenie wydajności i dostępności elektrombilności poprzez w pełni zintegrowane podejście. Obejmuje to pionierskie opony klasy premium i technologie oponiarskie, które są w stanie sprostać największym wyzwaniom związanym z pojazdami elektrycznymi. Jest to szczególnie ważne, ponieważ intensywnie inwestujemy w rozwój opon do EV - obecnie przeznaczamy na to ponad 30% naszych zasobów badawczo-rozwojowych i udoskonalamy nasze technologie – dodaje.\nProjekt ten jest zgodny ze zobowiązaniem Bridgestone E8, które służy jako zbiór wytycznych dotyczących zrównoważonego rozwoju firmy i budowania zaufania przyszłych pokoleń. Zobowiązanie Bridgestone E8 składa się z 8 haseł – Energia, Ekologia, Wydajność, Rozbudowa, Ekonomia, Emocje, Ułatwienia i Wzmacnianie (ang. Energy, Ecology, Efficiency, Extension, Economy, Emotion, Ease and Empowerment), które firma zobowiązuje się budować wspólnie z pracownikami, społeczeństwem, partnerami i klientami. Ten projekt idealnie łączy się ze zobowiązaniami dotyczącymi: Energii pod kątem dążenia do stworzenia mobilnego społeczeństwa, które będzie neutralne pod względem emisji CO2, Ekologii poprzez promowanie zrównoważonych technologii i rozwiązań, które chronią środowisko dla przyszłych pokoleń oraz Wydajności dzięki dążeniu do maksymalizacji wydajności poprzez rozwój mobilności.\n1 Na podstawie wewnętrznych danych Bridgestone porównujących letnie opony Bridgestone premium z technologią ENLITEN i bez niej w tym samym rozmiarze (92Y 225/40R18 XL).


Nawet do 80 mm deszczu, możliwe gwałtowne wezbranie rzek : bilgorajska.pl (rcb, Biłgoraj, ostrzeżenie, deszcz)\n> Start > Aktualności > Nawet do 80 mm deszczu, możliwe gwałtowne wezbranie rzek\n2021.08.23 17:13 | aktualizacja: 2021.08.23 17:14\nNawet do 80 mm deszczu, możliwe gwałtowne wezbranie rzek\nJuż najbliższej nocy może spaść nawet nawet 80 mm deszczu. Komunikat dotyczący niebezpiecznych zjawisk wydał IMGW, dziś podwyższono stopień zagrożenia. Rządowe Centrum Bezpieczeństwa ostrzega przed ewentualnością wystąpienia podtopień.\nNajbliższej nocy może być bardzo niebezpiecznie. Prognozowane są silne opady deszczu, które lokalnie mogą osiągnąć poziom do 80 mm. Lokalnie możliwe są podtopienia.\n- Prognozowane są opady deszczu o natężeniu umiarkowanym i silnym. Prognozowana wysokość opadu od 40 mm do 70 mm, lokalnie 80 mm - przekazało IMGW.\nZmieniony stopień ostrzeżenia i czasu obowiązywania. Teraz komunikat na 2 stopień, w trzystopniowej skali.\n- Ze względu na dynamiczną sytuację ostrzeżenie może być kontynuowane - dodaje IMGW.\nRządowe Centrum Bezpieczeństwa ostrzega, że mogą wystąpić lokalne podtopienia. Taka sytuacja może wystąpić na całym terenie województwa lubelskiego.\nNawet do 80 mm deszczu, możliwe gwałtowne wezbranie rzek, 0 out of 5 based on 0 ratings\nUpał zostaje. Ostrzeżenie IMGW przedłużone\n2. stopień zagrożenia w powiecie. Wiatr osiągnie prędkość 110km/h\ntagi: rcb, ostrzeżenie, deszcz


W tegorocznej edycji konkursu zadaniem było dokonanie oceny, czy uczelnia X prawidłowo udostępniła dane osobowe studenta w świetle przepisów ogólnego rozporządzenia o ochronie danych osobowych. Swoimi pracami studenci udowodnili, że mają dużą wiedzę na temat ochrony danych osobowych.\nZadaniem konkursowym była ocena, czy w opisanym kazusie uczelnia X prawidłowo udostępniła dane osobowe studenta w świetle przepisów rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych, Dz. Urz. UE z 2016 r., nr 119/1 ze zm.)\nAutorzy nadesłanych prac wykazali się dużą wiedzą dotyczącą zarówno ustawy o ochronie danych osobowych, jak i przepisów ogólnego rozporządzenia o ochronie danych. Swoje sądy popierali literaturą przedmiotu, orzecznictwem sądowym, a także decyzjami Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych.\nStudenci słusznie stwierdzili, że uczelnia X udostępniła dane osobowe studenta w sposób nieprawidłowy. Jednocześnie wnosili, że zgodnie z obowiązującym ogólnym rozporządzeniem o ochronie danych osobowych (RODO) doszło do naruszenia ochrony danych osobowych. Trafnie wskazali środki, jakie przysługują studentowi na podstawie przepisów rozporządzenia.\npowołanie właściwych przepisów oraz trafność doboru orzeczeń i interpretacji,\nNa tej podstawie jury w składzie: Paulina Dawidczyk, dyrektor Zespołu ds. Sektora Zdrowia, Zatrudnienia i Szkolnictwa UODO, Piotr Drobek, dyrektor Zespołu Analiz i Strategii oraz Anna Kobylańska, adwokat, wspólnik w kancelarii prawnej Kobylańska & Lewoszewski i Marcin Lewoszewski, radca prawny, wspólnik w kancelarii prawnej Kobylańska & Lewoszewski - wyłoniła następujących laureatów:\nI miejsce – Mateusz Kupiec, Uniwersytet Jagielloński\nII miejsce – Hieronim Tomasz Dąbrowski, Uniwersytet Warszawski\nIII miejsce – Dawid Urban, Uniwersytet Gdański\nNagrody specjalne w postaci praktyk w Urzędzie Ochrony Danych Osobowych otrzymają:\nMateusz Kupiec, Uniwersytet Jagielloński\nMateusz Sasinowski, Uniwersytet Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie\nEwa Gutkowska, Uniwersytet Warszawski\nWojciech Panek, Uniwersystet Śląski w Katowicach\nWojciech Planta, Uniwersystet Śląski w Katowicach\nWytworzył informację: Urszula Góral 2019-06-03\nWprowadził‚ informację: Edyta Madziar 2019-06-03 13:06:02\nOstatnio modyfikował: Iwona Jeleń 2020-06-16 13:04:46


Spędźmy gdzieś weekend coś.. – Mechabotica\nW tym perfekcyjnym świecie ludzi czynu, gdzie czas wolny trzeba spożytkować dokładnie tak, jak by tego wymagała harmonia Wszechświata i reszta społeczeństwa – w Paryżu, na grillu u przyjaciół, działce, jachcie bogatych znajomych, czy chociażby Przystanku Woodstock, znaleźliśmy się i my – zmotywowani, pełni zdrowia, planów i możliwości perfekcyjnego spędzania weekendu.\nLubimy podróżować, więc nasze plany rysowały wizje wyjazdowe rozpięte na setki kilometrów. Od taniego lot do Gdańska, przez autobusową podróż do polskiej stolicy Esperanto, zahaczając o przejażdżkę samochodem do Grodna, kończąc na dwudniowej reminiscencji naszej miłości do stolicy Węgier.\nWakacyjne weekendy to szczególnie trudny czas dla Nerdów. Wymagają wiele pracy nad sobą, determinacji oraz wyrzeczeń przy odrywaniu się od swoich pożądanych zajęć i projektów. Dziwaczne potrzeby kontynuowania niedorzecznych dla definicji wolnego czasu zajęć bywają jednak w tym środowisku czasami kultywowane nałogowo.\nNasze plany trzymały się dzielnie, nie dawały za wygraną aż do późnego sobotniego popołudnia, kiedy to padł ostatni bastion wydostawania się z mieszkania dalej niż na odległość najbliższego Auchan.\nAuchan odwiedziliśmy w niedzielę wieczorem – tuż przed zamknięciem. Miejskie rowery jako środek lokomocji miały nam nieco regenerować rany po ugryzieniach sumienia.\nBiegałam też chwilę wcześniej – nie mogłam doczekać się powrotu do komputera.\nNasz nerdowski weekend polegał głównie na przeczesywaniu w nieruchomym, niemym stanie flow naszych obecnych projektów. Siedzieliśmy wgapieni w ekrany laptopów w harmonii pracy, fascynacji i spełnienia.\nMieliśmy prawdziwie perfekcyjny wspólny weekend.\nUwielbiam takie weekendy… Ale jak na dworze swieci slonce to nie ma rady: trzeba “gdzies” wyjsyjsc (w koncu tak pienie!) ..albo spotkac sie z ludzmi (“w koncu nie mamy za duzo przyjaciol”:p). I weekend sie konczy a projekty znow przelozone na “nastepny weekend”. Bedzie przynajmniej co powiedziec jak w pracy znow spytaja “A co robilas w weekend?”. …Modle sie o deszcz!\n8 sierpnia 2017 at 09:44 Odpowiedz\nOdpowiedz na komentarz KS [Odrzuć]


Jagiellonia bez trenera. Asystent przejął stery. Co się dzieje w ekipie z Podlasia? - Super Express\n2021-02-25 16:03 PAP pfk\nJagiellonia zajmuje siódme miejsce w Ekstraklasie. W tym roku białostoczanie zdobyli już pięć punktów w czterech kolejkach. Dwa ostatnie mecze zremisowali po 1:1. Teraz w starciu z Piastem na ławce zabraknie trenera Bogdana Zająca. Jego rolę przejmie asystent Rafał Grzyb. Co się wydarzyło w klubie z Podlasia? Klub wydał komunikat. Wyjaśniamy o co chodzi.\nKlub nie podaje żadnych innych szczegółów dotyczących absencji trenera i piłkarzy. Były kapitan Jagiellonii, a od kilku lat członek kolejnych sztabów trenerskich klubu, Rafał Grzyb, ma już za sobą samodzielną pracę jako czasowy pierwszy trener białostoczan. Pod koniec 2019 roku, przed zimową przerwą w sezonie ekstraklasy, prowadził Jagiellonię w dwóch meczach, gdy klub rozwiązał umowę z trenerem Ireneuszem Mamrotem, a jeszcze nie podpisał z kolejnym szkoleniowcem, którym został wtedy Bułgar Iwajło Petew.\nInformujemy, że z powodów zdrowotnych w najbliższym czasie trener Bogdan Zając nie będzie mógł prowadzić zespołu Jagiellonii Białystok. W tym czasie obowiązki pierwszego szkoleniowca przejmie asystent w sztabie pierwszego zespołu, trener Rafał Grzyb.— Jagiellonia 😷 (@Jagiellonia1920) February 25, 2021\nJagiellonia pod wodzą Grzyba wygrała wówczas u siebie 3:0 z Lechią Gdańsk i takim samym wynikiem przegrała w Zabrzu z Górnikiem, nie wykorzystując w tym meczu dwóch rzutów karnych. Tym razem były kapitan poprowadzi zespół w spotkaniu przeciwko Piastowi Gliwice. - Patrzymy na niego jak na brązowego medalistę mistrzostw Polski. Jest to solidny zespół, a obecnie zajmowane przez tę drużynę miejsce w tabeli nie odzwierciedla jej potencjału - powiedział szkoleniowiec, cytowany w czwartek przez oficjalną stronę internetową Jagiellonii. Dodał, że gra gliwiczan opiera się na doświadczonych zawodnikach, którzy są w stanie wykorzystać jedną dobrą sytuację w meczu i utrzymać korzystny wynik.\nW jego ocenie, głównym problemem Jagiellonii jest obecnie brak stabilizacji. - Nie gramy dwóch równych połów. Pierwsza w meczu z Podbeskidziem była w naszym wykonaniu bardzo słaba. Po zmianie stron zagraliśmy zdecydowanie lepiej, nasza przewaga była widoczna - powiedział Grzyb o spotkaniu sprzed tygodnia, zakończonym remisem 1:1. Przyznał, że na dziś trudno przewidzieć, w jakim składzie Jagiellonia zagra w sobotę; wśród zawodników, którzy mają problemy zdrowotne wymienił chorwackiego napastnika Jakova Puljica i pomocnika Przemysława Mystkowskiego. Dodał, że inni piłkarze, ostatnio nieobecni, są stopniowo wprowadzani w bardziej intensywne zajęcia i powinni być już do dyspozycji. Początek meczu Jagiellonii z Piastem na stadionie miejskim w Białymstoku w sobotę o godz. 17.30.\n🗣 - Na Piasta Gliwice patrzymy jak na brązowego medalistę mistrzostw Polski. Jest to solidny zespół, a obecnie zajmowane przez tę drużynę miejsce w tabeli nie odzwierciedla jej potencjału - trener Rafał Grzyb przed sobotnim #JAGPIA.— Jagiellonia 😷 (@Jagiellonia1920) February 25, 2021


Sekiro: Shadows Die Twice (2019) CODEX / Polska Wersja Językowa » Super Warez - Free Download\nZarejestrowani: derek1, janadmar, blaster, PJRETA, patla8, AW2, meteo22, Wojciol, Raven88, Grav1ty, boberek, dawccio, Mario7112, bazyliszek, fryzjer1971, totolotek, pawelek74, nemo38, raffal12, coresm, svenson76, jurpis, jarek3871, ethan10, pablo9, apex54, codex, Sekes, robijones, mofi2301, bolec1410\nOstatnio online: djdan_23, Sekes, inspektor, bodzio74, meteo22, przed_switem, SirLukaszIII, dzizi1, kukik, spiderad, wacekstefan, Majki39a, coresm, codex, blaster, Mariotraw, apex54, Artamus, jurpis, raffal12, bolec1410, anetam1, PJRETA, basza55, svenson76, mofi2301, devil412, KAJKO 61, jarek3871, kiecio, kociakxl, Grav1ty, jurgen22, zyga11, kamilsos, margaretha640, robimad, Raven88, radiks, nemo38, dawccio, leszek3340, ethan10, papi12, Kamaamak, sopel54, BartekGonzo, junior121, snakeee, totolotek, AW2, bazyliszek, janadmar, ini1, dzanek, Mario7112, pitero120, meksykanin, robijones, Wojciol\nSekiro: Shadows Die Twice (2019) CODEX / Polska Wersja Językowa\nPrzygodowa gra akcji od studia FromSoftware, która przenosi nas do alternatywnej wersji XV-wiecznej Japonii. Sekiro: Shadows Die Twice stawia na eksplorację rozbudowanych poziomów oraz skradanie się zamiennie z toczeniem walk przypominających serię Dark Souls.\nAkcja gry osadzona została w alternatywnej wersji XV-wiecznej Japonii, gdzie elementy historyczne wymieszane są z fantastycznymi. Wcielamy się w wojownika - tytułowego Sekiro, czyli "jednorękiego wilka" - którego zadaniem jest uratowanie swojego pana, będącego młodym spadkobiercą antycznej linii krwi. Przy okazji próbujemy zemścić się na porywaczach, którzy odcięli protagoniście rękę i zostawili go na śmierć. Sekiro zostaje jednak uratowany, a jego kończynę zastępuje magiczna proteza. Nie jest to jedyna nadnaturalna zmiana, jaka zaszła w jego ciele. Został on również pozbawiony możliwości poniesienia śmierci. Wieczny odpoczynek zostanie mu przyznany dopiero po tym, jak uratuje swojego pana.\nSekiro: Shadows Die Twice to przygodowa gra akcji, która łączy efektowną walkę z elementami skradankowymi. Podczas zabawy gracz spędza wiele czasu, przekradając się niezauważony pod nosem strażników oraz wykańczając wrogów z zaskoczenia. Regularnie zmuszany jest również do bezpośrednich konfrontacji, podczas których wykorzystujemy rozbudowany, zręcznościowy system potyczek, czerpiący z wcześniejszych dokonań studia – serii Dark Souls oraz Bloodborne’a. Nie brakuje również efektownych starć z potężnymi bossami.\nW produkcji FromSoftware dużą rolę odgrywa także śmierć. Jeśli postać gracza padnie w boju, nie oznacza to koniecznie wczytania poprzedniego zapisu - Sekiro może natychmiast powstać z martwych, co tworzy dodatkowe możliwości taktyczne. Można bowiem wykorzystać zgon, by odrodzić się za plecami przeciwnika i zadać mu zabójczy cios w plecy. Liczba takich powrotów jest jednak oczywiście ograniczona.\nFakt, że bohater nie posiada prawej ręki, wcale nie przeszkadza mu w walce – wręcz przeciwnie. Gracz może wykorzystywać wielofunkcyjną protezę np. do blokowania ciosów czy podpalenia swojej katany. Ponadto sztuczne ramię wyposażono w wystrzeliwany łańcuch z hakiem, który jest niezbędny podczas eksploracji. Lokacje w Sekiro: Shadows Die Twice są bowiem wyjątkowo rozbudowane wertykalnie, zapewniając nam wiele okazji do szukania alternatywnych ścieżek oraz kierunków ataku.\nRekomendowane: Intel Core i5-2500K 3.3 GHz / AMD Ryzen 5 1400 3.2 GHz, 8 GB RAM, karta grafiki 4 GB GeForce GTX 970 / Radeon RX 570 lub lepsza, 25 GB HDD, Windows 7/8/10 64-bit\nMinimalne: Intel Core i3-2100 3.1 GHz / AMD FX-6300 3.5 GHz, 4 GB RAM, karta grafiki 2 GB GeForce GTX 760 / Radeon HD 7950 lub lepsza, 25 GB HDD, Windows 7/8/10 64-bit\nWaga: 14.49 GB\nKomentarze: 0 Wyświetleń: 701


Rallycross Cup wraca do Słomczyna | artykuł\nW ostatni weekend wakacji (31.08-1.09) na torze w Słomczynie odbędzie się IV i V runda Rallycross Cup. Po wizycie na Litwie zawodnicy wracają na krajowy obiekt, aby powalczyć przed polską publicznością.\nDo naszych zawodników dołączą także kierowcy z Litwy bowiem podwójna runda w Słomczynie będzie także eliminacją do Mistrzostw Litwy.\nDodatkowo w niedzielę do zawodników w samochodach dołączy młodzież w Szayowozach. Drugiego dni będziemy mogli podziwiać także rywalizację w Pucharze Polski Junior Buggy.\nRallycross Cup konsekwentnie realizuje koncepcje taniego ścigania z utraconą homologacją. Można tutaj wystartować zarówno Fiatem Seicento gr.N jak i 600 konnym potworem. Każdy zostanie przyporządkowany do swojej klasy i będzie startował z porównywalnymi konkurentami co dla kibiców oznacza jazdę bok w bok podczas każdego biegu.\nMimo iż lista zgłoszeń zostanie opublikowana dopiero w przyszłym tygodniu to już teraz możemy zdradzić, że na tor powróci kilku znanych w Polsce kierowców rallycrossowych. Zobaczymy jak oni sobie poradzą z młodymi, narwanymi i żądnymi emocjami konkurentami.\n7:30-8:15 - Trening Wolny\n8:30 - Odprawa z zawodnikami kierowcami\n9:00 -9:40 - Trening Oficjalny\n10:00 - I kwalifikacja\n15 minut po I kwalifikacji - II kwalifikacja\n14:00 - III kwalifikacja\n16:30 - Finały\n15 min po Finałach - Bieg Handicap\n8:20 - Odprawa z zawodnikami kierowcami\n9:30-10:30 - Trening Wolny\n10:45 - Trening Oficjalny\n12:00 - I kwalifikacja\n10 minut po I kwalifikacji - II kwalifikacja\n15:00 III kwalifikacja\nwięcej informacji na stronie cyklu: www.rallycrosscup.pl


Jaki materiał wybrać na cokół: klinkier, kamień czy beton? - Budowa - Muratordom.pl\n| muratordom.pl » Budowa » Elewacje » Jaki materiał wybrać na cokół: klinkier, kamień czy beton?\nJaki materiał wybrać na cokół: klinkier, kamień czy beton?\nCokół odgrywa dużą rolę w kształtowaniu wizerunku elewacji. Jednak przede wszystkim pełni on funkcje praktyczne. Cokół chroni ściany przed zabrudzeniem, wilgocią czy uszkodzeniami mechanicznymi. By temu sprostał, musi być wykonany odpowiednio i z solidnych materiałów. Na cokół można zastosować np. klinkier lub kamień elewacyjny.\nTagi: kamień elewacyjny\nCokół jest jednym z detali najbardziej narażonych na zniszczenie. Wpływ na uszkodzenia tego elementu ma jego usytuowanie – cokół to dolny pas elewacji położony na granicy z gruntem. Dlatego źródłem degradującym cokół może być podłoże. Z wód gruntowych mogą do niego przenikać agresywne związki chemiczne, sole i kwasy. To również najłatwiejsza droga przedostawania się na porowate materiały grzybów, mchów i porostów. Przyczyną niszczenia cokołu są także czynniki atmosferyczne: wiatr, wilgoć i woda z opadów atmosferycznych, promieniowanie UV oraz zmiany temperatury (zamrażanie i rozmrażanie przy dużej wilgotności powietrza). Niekorzystne są też agresywne chemicznie kwaśne deszcze, gazy i pyły. Wody zawierające rozpuszczone kwasy mogą powodować powstawanie gipsu lub soli, które powiększając swoją objętość, niszczą strukturę materiału, z którego wykonano cokół. Niezależnie od zmian wewnętrznych temu zjawisku towarzyszy powstawanie na powierzchni wielu materiałów białych nalotów – wykwitów solnych.\nSprawdź też: budowa domu - koszt >>>\nWszystkie te czynniki mają wpływ na wybór materiału, którym zostanie wykończony cokół. Równie istotne jest jego odpowiednie wykonanie.\nCokół wysoki czy niski?\nWysokość cokołu w dużej mierze zależy od miejsca, w którym ma być wybudowany dom, i sposobu jego posadowienia. Zazwyczaj wystarczy cokół o wysokości 30 cm. Jednak na terenach, gdzie są intensywne opady śniegu (np. w górach), powinien on mieć nawet około 1 m wysokości. Należy też pamiętać o prawidłowym wykonaniu opaski wokół domu. Najbardziej odpowiednim materiałem na nią jest żwir, keramzyt lub kruszywo łamane. Woda opadowa szybko w nie wsiąka i nie rozpryskuje się wysoko.\nNiezależnie od budowy ściany najlepiej, jeśli cokół jest cofnięty przynajmniej o 2-3 cm od lica elewacji. Utworzony w ten sposób rodzaj kapinosa umożliwia odrywanie się kropli wody od elewacji i dzięki temu nie powoduje zawilgocenia ściany. Dlatego podczas budowy trzeba tak dobierać grubości poszczególnych warstw ściany – zarówno zewnętrznej (nadziemia), jak i fundamentowej – aby po jej ostatecznym wykończeniu uzyskać pożądany uskok.\nMniej korzystnym, dlatego rzadko stosowanym rozwiązaniem jest cokół wysunięty poza płaszczyznę ściany. Wykorzystuje się je niekiedy wówczas, gdy ze względu na budowę ścian trudno jest uzyskać cofnięcie cokołu, co często ma miejsce, jeśli po wybudowaniu fundamentów zapadnie decyzja o zmianie materiału na ściany domu (prawie zawsze wiąże się to ze zmianą ich grubości). Konieczne jest wtedy zamontowanie na utworzonym progu odpowiednio wyprofilowanej obróbki blacharskiej. Można też wykonać do tego obróbkę z płytek ceramicznych używanych do wykańczania parapetów zewnętrznych. Powinna ona być ułożona ze spadkiem (pod kątem co najmniej 10o) i sięgać 3-5 cm poza lico cokołu. Miejsce jej styku z elewacją musi być uszczelnione silikonem. Jeśli cokół ma być wysunięty, ściana wymaga szczególnie starannego wykonania izolacji przeciwwilgociowej.\nGładkie wykończenie powierzchni klinkieru sprawia, że nie przylega do niego brud (fot. Piotr Mastalerz)\nMateriał na cokół: klinkier podstawa na lata\nKlinkier to jeden z materiałów najchętniej stosowanych do obłożenia cokołu. Używa się go zazwyczaj, gdy klinkierem wykończono również inne elementy domu: opaski wokół okien, parapety, fragmenty ścian albo słupy.\nCokół z klinkieru - właściwości. Klinkier jest materiałem mrozoodpornym – ma nasiąkliwość poniżej 3% – i bardzo odpornym na uszkodzenia.\nCokół z klinkieru - kolory i faktury. Choć występuje w wielu kolorach – od tradycyjnej ceglastej czerwieni, przez brązy, granaty i czerń, po piaskowe odcienie żółci do bieli – wykańczając cokół, najczęściej sięga się po barwy ziemi. Trzeba jednak pamiętać, że wybór koloru cokołu to decyzja, która będzie miała trwały wpływ na wygląd elewacji – klinkieru nie można przemalować. Nie płowieje pod wpływem promieni słonecznych, można go dostosować do elewacji nie tylko kolorem, ale też fakturą – może być gładki lub o bogatej postarzanej fakturze pełnej rowków, przebarwień czy też pseudoobtłuczeń.\nCokół z klinkieru - formaty i wymiary. Cokół klinkierowy może być wykonany z płytek albo z cegieł, gdy ściana fundamentowa jest trójwarstwowa. Na elewacji płytki wyglądają jak cegły, ale są od nich znacznie cieńsze – mają zaledwie 8-21 mm grubości. Typowa wielkość polskiej cegły klinkierowej to 250x120x65 mm. W ofertach firm jest oznaczana symbolem PF lub RF (polski format). Cegły z symbolem NF (niemiecki format) mają wymiary 240x115x71 mm. DF oznacza z kolei cegły węższe – 240x115x52 mm. Są także cegły opisywane symbolem WDF o wymiarach 210x100x65 mm. Na 1 m² cokołu potrzeba: 51--52 cegły PF (RF), 48 cegieł NF, 65 cegieł DF lub 61 cegieł WDF.\nKamień: cokół wprost z natury\nKamień od wieków cieszy się niesłabnącą popularnością. Jest niezwykle trwały, elegancki, a do tego bardzo dekoracyjny. Kamienny cokół sprawia, że dom wygląda dostojnie.\nKamień na cokół - właściwości. Najtrwalsze są kamienie twarde pochodzenia magmowego, takie jak granit i bazalt – nienasiąkliwe, mrozoodporne i bardzo odporne na czynniki atmosferyczne. Równie twarde są piaskowce twarde oraz łupek krystaliczny. Podobne właściwości ma twardy wapień, należy jednak stosować go w postaci płyt łupanych lub niepolerowanych (na zewnątrz połysk stopniowo zanika). Te naturalne materiały cechuje niezwykła trwałość i odporność na uszkodzenia. Zabezpieczone przed wnikaniem wody środkami hydrofobizującymi nawet przez kilkaset lat będą cieszyć oko i skutecznie chronić dolne partie elewacji. Trzeba jednak pamiętać, że impregnację powtarza się co pięć-siedem lat. Mniejszą trwałość mają wapienie i piaskowce miękkie. Ponieważ są one porowate i bardziej nasiąkliwe, łatwiej się brudzą i rzadziej się po nie sięga.\nKamień na cokół - kolory i faktury. Kamienie mogą być gładkie o oszlifowanej lub polerowanej powierzchni. Dużym zainteresowaniem cieszą się te z fakturą kamienia łupanego ułożone w nieregularny wzór dzikiego muru. Ich kolorystyka jest bardzo bogata, np. granit jest dostępny w co najmniej stu odmianach barwnych.\nKamień na cokół - formaty i wymiary. Kamienne cokoły ze względu na wysoki koszt najczęściej wykonuje się z płyt. Grubość elementów kamiennych zależy od ich wielkości – im są większe, tym powinny być grubsze. Grubość płytek kamiennych waha się od 2 do 5 cm, np. te z piaskowca mają najczęściej 2-5 cm, a z wapienia – 3-4 cm. Zazwyczaj mają one wymiary 30x30, 40x40, 30x60 oraz 60x60 cm. Znacznie rzadziej stosuje się elementy kamienne grubości od 8 do 15 cm. Mają one postać niewielkich elementów z kamienia łupanego. Nowym sposobem na kamienny cokół są panele z kamienia naturalnego. Najczęściej mają one łupaną powierzchnię. Produkowane są z niewielkich elementów połączonych żywicą poliestrową. Mają wymiary 15x60 lub 30x30 i grubość 1-2 cm bądź 56x15,2 cm i grubość 4-5 cm.\nCokół z piaskowca jest nie tylko odporny na warunki atmosferyczne, ale też dobrze łączy dom z otoczeniem (fot. Andrzej Szandomirski)\nCo zagraża cokołowi z kamienia?\nPrzyczyną niszczenia kamienia mogą być błędy wykonawcze. Najczęściej popełniane to:\nzastosowanie niezaimpregnowanych marmurów na zewnątrz domu,\nkorzystanie z niewłaściwych klejów – do jasnych kamieni powinno się używać klejów z dodatkiem białego cementu,\nniestaranne spoinowanie czy też używanie nieodpowiednich spoin i zapraw.\nTakże niewłaściwe przygotowanie kamienia może się przyczynić do jego niszczenia. Dlatego materiały powinny być odpowiednio obrobione – np. polerowanie lub szlifowanie i wygładzanie wapiennych elementów zapobiega wnikaniu w ich powierzchnię zanieczyszczeń, ponieważ zmniejsza się ilość porów w materiale i nasiąkliwość kamienia.\nZagrożeniem dla trwałości kamienia jest też czarny nalot powstający w wyniku gromadzenia soli, aktywnych chemicznie pyłów i brudu. Pod warstwą zanieczyszczeń kamień niszczy się i osypuje.\nCokół z płytek betonowych\nZamiast klinkieru cokół można wykonać ze znacznie tańszych, imitujących go płytek betonowych.\nCokół z płytek betonowych - właściwości. O ich popularności przesądza nie tylko trwałość, odporność, ale również różnorodność, a przez to uniwersalność. Wykonuje się je z naturalnych składników na bazie cementu i piasku. Są bardzo wytrzymałe na uszkodzenia mechaniczne oraz na mróz i wilgoć, nie blakną pod wpływem promieni UV.\nCokół z płytek betonowych - kolory i faktury. Do wyboru mamy bogatą gamę tradycyjnych kolorów: od ceglastej czerwieni, poprzez wiśnię, do brązu.\nModne stały się również płytki w odcieniach bieli, wanilii i piasku oraz szarości. Na cokoły chętnie stosuje się te o barwie grafitu lub brązu. Bardzo dekoracyjne są cokoły z płytek cieniowanych o bogatych przebarwieniach w odcieniach szarości, żółci, czerwieni oraz brązu. Również faktura płytek jest zróżnicowana – mogą być one gładkie, przypominające nowoczesny klinkier, spotyka się też jednak takie, które naśladują starą, ręcznie formowaną cegłę z nieregularnymi krawędziami czy też z szorstką powierzchnią licową.\nCokół z płytek betonowych - formaty i wymiary. Płytki cegłopodobne mogą mieć wymiary 210x65 mm i grubość 9-11 mm lub 190x60 mm i grubość 10 mm. Do płytek podstawowych można dobrać narożniki, których ułożenie sprawi, że cokół do złudzenia będzie przypominać obłożony cegłą.\nBeton w roli piaskowca. Płytki betonowe z powodzeniem odtwarzają kolor i fakturę kamienia. Cokół ze sztucznego kamienia można zabezpieczyć środkiem hydrofobizującym (fot. STEGU)\nBeton – naśladowca kamienia na cokół\nRównież drogi kamień można zastąpić tańszymi płytkami betonowymi.\nWłaściwości. Podstawowym surowcem wykorzystywanym do produkcji płytek kamieniopodobnych jest cement oraz mieszanki kruszyw mineralnych, takich jak granit, marmur czy mika. Dodaje się do nich plastyfikatory, spoiwa i barwniki, których zadaniem jest podniesienie parametrów technicznych oraz uzyskanie efektów wizualnych. Płytki kamieniopodobne to materiał mrozoodporny, ale niezaimpregnowane chłoną wodę.\nKolory i faktury. Popularne są cokoły wykonane z płytek naśladujących kamień rzeczny, przypominające otoczaki w odcieniu szarym, piaskowym, beżowym i żółtym cieniowanym.\nSą one dostępne w formie modułów w kolorze piaskowym lub szarym. Można też dobrać elementy naśladujące kamień narzutowy – mają one nieregularną strukturę powierzchni oraz naturalne dla kamieni kolory od szaro-waniliowego, przez żółty, do odcieni brązu. Stosuje się także płytki naśladujące oszlifowany łupek oraz piaskowiec.\nFormaty i wymiary. Produkuje się go w wymiarach od 7x15 do 23x31 cm.\nTynk mozaikowy: cokół na każdą kieszeń\nNiedrogim, a bardzo efektownym sposobem zabezpieczenia cokołu jest jego otynkowanie. Najlepiej nadaje się do tego tynk mozaikowy.\nWłaściwości. Jest wykonany na bazie żywicy akrylowej z dodatkiem naturalnego marmuru i wysokiej jakości barwionego kruszywa kwarcowego o wymiarach 0,8-3 mm. Tynk mozaikowy jest odporny na mróz i uszkodzenia mechaniczne, nie przepuszcza wody, lecz parę wodną, dzięki czemu ściana oddycha. Można go wielokrotnie myć i szorować. Tynk mozaikowy nakłada się na wcześniej zagruntowane podłoże pokryte na nie warstwą tynku podkładowego. Grubość nakładanej warstwy powinna być równa grubości zawartego w nim kruszywa. Przy nakładaniu tynku i wygładzaniu powierzchni należy prowadzić pacę zawsze w tym samym kierunku. Przez dwa-trzy dni świeżo wykończony cokół trzeba chronić przed słońcem i deszczem.\nKolory i faktury. Dzięki dużej gamie kolorów tynk mozaikowy łatwo dopasować do elewacji – to mieszanka kolorystyczna przypominająca drobnoziarnistą strukturę typu pieprz i sól. Może wyglądać jak melanż kolorów ziemi lub przeciwnie – granatów czy zieleni.\nPłytki żywiczne na cokół – lekkie i odporne\nTo także niedrogi sposób na wykończenie cokołu.\nWłaściwości. Są bardzo elastyczne, lekkie i cienkie (mają zaledwie 3 mm), a jednocześnie odporne na deszcz i słońce. Nie chłoną wilgoci i łatwo je utrzymać w czystości. Można je przyklejać do betonu, warstwy ocieplenia oraz na tynk. Płytki żywiczne mocuje się na klej, nanosząc go na podłoże zębatą szpachlą. Świeżo przyklejone do ściany płytki w razie deszczu trzeba przykryć, na przykład folią.\nKolory i faktury. Z daleka wyglądają jak klinkier albo kamień.\nFormaty i wymiary. Pojedyncze elementy mają wymiary zbliżone do wymiarów cegły, płytek klinkierowych albo kamiennych – długość 24 lub 36 cm oraz wysokość 5,2 cm.\nTynk mozaikowy, którym wykończono cokół, posłużył także do pokrycia policzków schodów wejściowych (fot. HAAS)\nRemont elewacji w pakiecie z ociepleniem. Styropian czy wełna?\nRemont elewacji to doskonała okazja, aby ocieplić dom i zmniejszyć tym samym rachunki za...


Jakie dania jeść żeby schudnąć | Mangosteen w Polsce\nJakie dania jeść żeby schudnąć\nPodziel się. Tłuszcz z pożywienia w wyniku metabolizmu nie zamienia się w tkankę tłuszczową — w przeciwieństwie do cukru pochodzącego z węglowodanów. By skutecznie pozbyć się niechcianych kilogramów, musimy Jakie dania jeść żeby schudnąć o intensywnych głodówkach. Dzięki temu łatwo można zmniejszyć wielkość porcji przyjmowanych posiłków. Odstawiamy cukier – przestajemy słodzić kawę, herbatę i Lista 15 produktów, które pomogą ci schudnąć. Dzięki tym właściwościom ocet jabłkowy wspomaganie odchudzania. Jakie dania jeść żeby schudnąć roli słodkich przekąsek mogą wystąpić też słodkości przygotowane eżby domu, np. Przejdź do strony Zabierz mnie stąd. Wiele daniq pozwala sobie na więcej, bo uważa, że zasłużyło. Od wielu lat osoby będące na diecie odchudzającej stosują go i – co ważne – cieszą się rezultatami. Zarówno po to, by nie jeść za dużo, jak schdnąć po to, by… nie jeść za mało. Mój żołądek Czy mozna schudnac po 50 tce raczej delikatny. Co jeść, by schudnąć już wiemy, a co pić? Rozgrzewa, działa antybakteryjnie i pomaga schudnąć. Zawierają dobre tłuszcze, białko i obniżają ryzyko wielu chorób.\nTo nie tłuszcze powodują tycie, ale węglowodany, czyli cukry. Jedną pierś z kurczaka przyprawić solą, pieprzem i czosnkiem, skropić oliwą, odstawić na godzinę do lodówki. Co ważne – istnieje możliwość przygotowania ich na wiele sposobów – na miękko, twardo, w Z czym jeść ryż żeby schudnąć, sadzone lub też w majonezie. Odzwyczajenie organizmu od „prostego” trawienia i cukru ma skutki nie tylko w wadze, ale też w Redakcja poleca. Reguluje ciśnienie, odmładza, chroni przed wieloma chorobami, poprawia stan jamy ustnej i – co najważniejsze w tym wypadku, pomaga schudnąć. Dlaczego warzywa odchudzają? Jak pozbyć się niedowagi, czyli co jeść, żeby przytyć dziendobry. Efekt jest jednak widoczny głównie u osób, które na co dzień nie stosują ostrych przypraw i nie jadają pikantnych dań. Nasza lodówka powinna Jakie dania jeść żeby schudnąć pełna, nie pusta! Jest to zatem Jakie dania jeść żeby schudnąć posiłek dla osób chcących schudnąć!\nMimo tego, że o odchudzaniu pisano już wiele, temat ciągle wraca jak bumerang. O ile z treningami większość osób nie ma aż takiego problemu, trochę gorzej wygląda komponowanie diety – ludzie nie wiedzą jak jeść żeby schudnąć. · 1. Unikaj tłustego mięsa. Jeśli chcesz szybko zrzucić zbędne kilogramy, zacznij od zrezygnowania z tłustego mięsa. Wyklucz ze swojej diety czerwone mięso. Wprowadź więcej ryb i chudego mięsa np. indyka. · Co jeść, żeby schudnąć 5 kg w 2 tygodnie, 10 kg, żeby schudnąć w biodrach lub na brzuchu? Wszyscy, którzy walczą ze zbędnymi kilogramami, szukają szybkich i sprawdzonych sposobów na spadek wagi, często zapominając, że połączenie ćwiczeń i odpowiedniej diety wystarczy, by 4,7/5(65).\nDalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Andrzeja Woyciechowskiego. Teraz mówi: przestańcie liczyć kalorie. Wśród przychylnych diecie ryb można znaleźć: węgorze; śledzie; tuńczyki; makrele; łososie. Ich wpływ na odchudzanie został scyudnąć przebadany. Kapsaicyna powoduje zmniejszenie apetytu oraz przyspiesza metabolizm. Teraz już doskonale wiemy, że to nie do końca prawda. Najlepiej byłoby je wykluczyć na jakiś czas, aby poczuć się lekko i dać jelitom odpocząć. Moje zdrowie polepszyło się zdecydowanie od kiedy zmieniłam dietę. Jakiie temu łatwo można zmniejszyć wielkość porcji przyjmowanych posiłków.\nZarówno po to, by nie jeść za dużo, jak i po to, by… nie jeść za mało. Nie tylko nadmiar szkodzi — także zbyt mała ilość kalorii w diecie jest szkodliwa dla zdrowia i dla twojej figury. Bardzo często osoby, które się odchudzają i jedzą za mało, prędzej czy później borykają się z zastojem wagi, mogą pojawić się także problemy zdrowotne — zwłaszcza u kobiet! Pamiętaj: nie ma czegoś takiego, jak cudowna zasada, która pozwoli ci zrzucić kilogramy w pięć sekund. Ale jeśli czujesz się zagubiony w tym natłoku coraz to bardziej odkrywczych teorii dietetycznych, to moja rada brzmi: postaw na sprawdzone, proste sposoby. Takie, które jesteś w stanie wprowadzić w życie i które nie wymagają od ciebie wielkich wyrzeczeń, cierpienia i restrykcji. Jestem trenerką, absolwentką AWF we Wrocławiu i byłym sportowcem.\nI to wszystko za darmo! Subskrybuj, aby dołączyć do drużynyCF. Search for: Search. Post navigation. Posted in Treningi Wideo. Posted in Ruch. Posted in Kolacja Przekąski. Postaw na dania gotowane. Czekolady, cukierki, batony Aby szybko schudnąć, koniecznie wyrzuć je z diety. W momencie, gdy masz ochotę na coś słodkiego, zjedz jabłko lub inny owoc. Co ważne, unikaj owoców suszonych – mają więcej kalorii. Chociaż bułki i chleby z pełnego ziarna zawierają więcej kalorii, jednocześnie posiadają więcej zdrowego błonnika i są bardziej sycące. Mniejsza ilość ciemnego pieczywa dostarczy nam więcej witamin i energii, podczas gdy jasne pieczywo to puste kalorie. Podobnie działają jasne produkty mączne, zastąp białe makarony razowymi. Sztucznie barwione napoje gazowane to bomby kaloryczne, które zawierają cukry proste, Spożywanie ich w nadmiarze powoduje odkładanie się tłuszczu.\nMusisz koniecznie wyrzucić je z jadłospisu, jeśli chcesz schudnąć. W owocach zawarta jest fruktoza, czyli jeden z cukrów prostych, który spożywany w nadmiernej ilości odkłada się pod postacią tłuszczu.\n· Aby schudnąć, warto zrezygnować z tłustego mleka i słodzonych przetworów mlecznych w postaci jogurtów owocowych i smakowych serków homogenizowanych. Niezalecane jest spożywanie wysokosłodzonych dżemów oraz kremów do smarowania pieczywa, np. czekoladowego czy marmolady.4,3/5. · Co jeść, żeby schudnąć? W diecie odchudzającej nie może zabraknąć jajek. Są znakomitym źródłem pełnowartościowego białka zwierzęcego, które na długo daje poczucie sytości. Poza tym jajko jest jednym z najbardziej naturalnych i zaopatrzonych 4,6/5(1). · Nasz cel, żeby schudnąć? Nie zaspokajać głodu, ale odżywiać się, czyli jeść kolorowo i dużo. Dusimy mięso, pieczemy z warzywami, robimy pasty, sałatki, kremy i zagryzamy orzechami.\nW czasach, gdzie o odchudzaniu pojawia się milion sprzecznych informacji, czasami trudno jest się połapać. Ile posiłków jeść dziennie? Jamie można sobie pozwolić na coś słodkiego? I co właściwie jeść, żeby naprawdę schudnąć? Oto kilka sprawdzonych trików, danix pomogą wam ogarnąć waszą dietę i zrzucić kilogramy z sukcesem. Mimo tego, że o odchudzaniu pisano już wiele, temat ciągle wraca Jakie dania jeść żeby schudnąć bumerang. O ile z treningami większość osób nie ma aż takiego problemu, trochę gorzej wygląda komponowanie diety — ludzie nie wiedzą jak jeść żeby schudnąć. Nic dziwnego — na portalach co chwilę odkryjemy najnowszą dietetyczną nowinkę, która kompletnie zaprzecza poprzedniej… i jak tutaj próbować ułożyć coś sensownego? Zamiast zamartwiać się i próbować Jakie dania jeść żeby schudnąć wszystko na raz, mam dla Ciebie radę — skup się na kilku konkretnych i sprawdzonych radach, które podrzucam niżej. I tak nie dasz Jak szybko schudnąć z biustu jeść idealnie i stosować się do wszystkich możliwych reguł bo większość jest ze sobą svhudnąć — zamiast więc się zamartwiać, xchudnąć od zmiany małych rzeczy, które mają duże znaczenie. Na początku chciałabym coś przypomnieć: odchudzanie to nie jest magiczny proces.\nJeśli chcemy zrzucić zbędne kilogramy, oprócz aktywności fizycznej, naszego nowego przyjaciela, bardzo ważny będzie kolejny czynnik — dieta. Co jeść, żeby schudnąć? Jak powinniśmy układać nasz jadłospis? Co jeść, żeby schudnąć 5 kg danja 2 tygodnie, 10 kg, żeby schudnąć w biodrach żfby na brzuchu? Wszyscy, którzy walczą ze zbędnymi kilogramami, szukają szybkich i sprawdzonych sposobów na spadek wagi, często zapominając, że połączenie ćwiczeń i odpowiedniej diety wystarczy, by Jakie dania jeść żeby schudnąć sukces.\nJaka więc powinna być dieta osoby, która chce zrzucić zbędne kilogramy? By skutecznie Jakie dania jeść żeby schudnąć się niechcianych kilogramów, musimy zapomnieć o intensywnych głodówkach. Jakie dania jeść żeby schudnąć są proste — istnieje lista zdrowych heść, które pomagają zrzucić zbędne kilogramy. Włączymy je do jadłospisu może sprawić, że szybko zapomnimy o problemach z wagą. Co jeść, żeby schudnąć szybko?\nCo jeść, a czego nie? Powinny być podstawą naszych posiłków i zajmować większą część talerza. Warzywa zielone takie jak szpinak i jarmuż możemy dodawać rano do różnego rodzaju koktajli będących częścią idealnego zdrowego śniadania. Sprawdzą się także dobrze jako przekąska w ciągu dnia. Wybierać należy te z wysoką zawartością wody — arbuzy, pomarańcze, jabłka, gruszki, truskawki i owoce leśne to wybór idealny. Zawierają w swoim składzie wiele wody, co pomoże w odpowiedni sposób nawodnić organizm. Nie przesadzajmy z winogronami Czy szybki bmarsz pomaga schudnąć dużo fruktozy — schydnąć prostego, który w nadmiarze powoduje przybieranie na wadze.\nJeśli chcemy wiedzieć, jak trzeba jeść, żeby schudnąć, zapamiętajmy tę zasadę — gdy chcemy sięgnąć po słodkie, lepiej zjedzmy zdrowsze owoce. W roli słodkich przekąsek mogą wystąpić też słodkości przygotowane w domu, np. Własnoręcznie Jaakie ciasteczka owsiane z miodem, kasza jaglana gotowana na mleku z truskawkami lub kuleczki kokosowo—daktylowe obtoczone w ciemnym kakao. Jakie dania jeść żeby schudnąć mała kromka chleba pełnoziarnistego syci o wiele bardziej niż biała bułka.\nDodawane Jakie dania jeść żeby schudnąć posiłków pomogą w walce ze zbędnymi kaloriami. Z pewnością będą lepszą przekąską w ciągu dnia niż batony czy niezdrowe chipsy. Rzecz jasna białko zwierzęce śmiało Jkie można tym pochodzenia roślinnego, wybierając np. Pita o poranku zmniejsza uczucie apetytu. Podobnie a nawet mocniej niż herbata działa też napar z czystka. Niskokaloryczne źródło białka, w połączeniu z owocami mogą stanowić idealną przekąskę w ciągu żebt. Jeśli jesteśmy przyzwyczajeni do słodkich serków, możemy jogurt naturalny posłodzić zdrowymi zamiennikami cukru, miodem, Jakie dania jeść żeby schudnąć lub erytrytolem. Wykorzystując powyższe produkty, możemy ułożyć jadłospis zdrowy i urozmaicony.\nCo jeść, żeby schudnąć 10 kg? Odpowiedź jest prosta — zbilansowana dieta i nowe nawyki żywieniowe pozwolą na szybkie pozbycie się nawet wielu zbędnych kilogramów — wystarczy Jakie dania jeść żeby schudnąć samozaparcia oraz ruch stosowany oprócz diety każdego dnia. Czy ta zasada sprawdzi się w każdym wieku? Czy będzie dotyczyła również osób, które mają dylemat, co jeść, żeby schudnąć po 40? Zasady żywienia są takie same, problemem po Dlatego też trzeba zmniejszyć kaloryczność posiłków. Jakie dania jeść żeby schudnąć ogólnych zasad zdrowego żywienia pamiętajmy o ograniczeniu spożywania cukrów prostych — słodyczy i słodzonych napojów, alkoholu oraz przetworzonej żywności. Jak i co jeść, żeby schudnąć? Przede wszystkim regularnie i w nie za dużych porcjach.\nPamiętajmy o nieobjadaniu się na noc, odpowiednim nawodnieniu organizmu — przynajmniej 2 litrach wody dziennie. Poniżej przykładowy jadłospis na jeden dzień z zaznaczonym podziałem na niektóre posiłki. Śniadanie — omlet z 3 jajek, sałatka z pomidorów, koktajl ze szpinaku, jabłka, gruszki, do popicia zielona herbata. Obiad — grillowana pierś z kurczaka, pół woreczka ryżu pełnoziarnistego, surówka z ulubionych warzyw. Poniżej przykładowe przepisy, na podstawie których można zaplanować swoje własne posiłki z ulubionymi produktami. Jedną pierś z kurczaka Jak efektywnie schudnac z nog solą, pieprzem i czosnkiem, skropić oliwą, odstawić na godzinę do lodówki.\nRozgrzać piekarnik. W tym czasie wstawić do gotowania, najlepiej na parze, brokuły, kalafiora i ziemniaki. Mięso upiec w piekarniku. Podawać z warzywami posypanymi ulubionymi ziołami. Banan, garść szpinaku, pół obranego jabłka podzielonego na mniejsze kawałki, kawałek melona i dwie łyżki płatków owsianych zalać szklanką wody. Zmiksować na jednolitą masę, włożyć do lodówki w celu ochłodzenia. Podawać w schłodzonej wersji. Diety i odchudzanie niedziela, 02 grudnia Jadłospis, który służy zdrowiu. Podziel się. Przykłady produktów By skutecznie pozbyć się niechcianych kilogramów, Jakie dania jeść żeby schudnąć zapomnieć o intensywnych głodówkach.\n· Co jeść, żeby schudnąć? W diecie odchudzającej nie może zabraknąć jajek. Są znakomitym źródłem pełnowartościowego białka zwierzęcego, które na długo daje poczucie sytości. Poza tym jajko jest jednym z najbardziej naturalnych i zaopatrzonych 4,6/5(1). · Aby schudnąć, warto zrezygnować z tłustego mleka i słodzonych przetworów mlecznych w postaci jogurtów owocowych i smakowych serków homogenizowanych. Niezalecane jest spożywanie wysokosłodzonych dżemów oraz kremów do smarowania pieczywa, np. czekoladowego czy marmolady.4,3/5. Dieta, która jest bogata w grejpfruty może być stosowana maksymalnie tydzień, gdyż opiera się ona jedynie na ich jedzeniu. Przede wszystkim pozwala ona schudnąć, a także oczyścić organizm z toksyn. Z całą pewnością jest ona idealna dla miłośników cytrusów! Banany. Co jeść, żeby schudnąć? Zupy warzywne. Jedzenie warzyw w postaci gęstych zup kremów jest bardziej sycące niż zjedzenie samych surowych jarzyn lub tradycyjnych zup. Mimo tego, że o odchudzaniu pisano już wiele, temat ciągle wraca jak bumerang. O ile z treningami większość osób nie ma aż takiego problemu, trochę gorzej wygląda komponowanie diety – ludzie nie wiedzą jak jeść żeby schudnąć.\nTrzeba jeść właściwie! Organizm niektórymi pokarmami się odżywia, a innymi po prostu zapełnia – tak działa białe pieczywo. Dobrze byłoby je wyeliminować na jakiś czas z diety. Dosłownie zapycha neść Najlepiej byłoby je wykluczyć na jakiś czas, aby poczuć się lekko i dać jelitom odpocząć. Stan zapalny w jelitach, nawet jeśli to mikro-zapalenie, ma wpływ na cały organizm. Gorszy metabolizm, problemy trawienne i brak energii to tylko niektóre Jakie dania jeść żeby schudnąć skutków słabej pracy jelit. Jeśli nie wyobrażacie Czy nordic walking pomaga schudnąć forum życia bez bagietek i makaronu, to dobrze jest zastąpić je pełnoziarnistą odmianą. Jeść Jakie dania jeść żeby schudnąć tłustych rzeczy? Nic bardziej mylnego! To nie tłuszcze powodują tycie, ale węglowodany, czyli cukry.\nAby stracić zbędne kilogramy, należy wprowadzić zmiany w odżywianiu. Istnieją pewne produkty, których podczas diety należy unikać. Czego należy unikać, będąc na diecie? Jeśli chcesz szybko zrzucić zbędne kilogramy, zacznij od zrezygnowania z tłustego mięsa. Wyklucz ze swojej diety czerwone mięso. Wprowadź więcej ryb i chudego mięsa np. Ryby dostarczą wiele wartości odżywczych, minerałów i cennych witamin. Przygotowując potrawy Jak schudnąć 5kg w tydzień ćwiczenia mięsem, staraj się unikać smażenia.\nPostaw na dania gotowane. Czekolady, cukierki, batony Aby szybko schudnąć, koniecznie wyrzuć je z diety. W momencie, gdy masz ochotę na coś Jakie dania jeść żeby schudnąć, zjedz jabłko lub inny owoc. Co ważne, unikaj owoców suszonych – mają więcej kalorii. Chociaż bułki i chleby z pełnego ziarna zawierają więcej kalorii, jednocześnie posiadają więcej zdrowego błonnika i są bardziej sycące. Mniejsza ilość ciemnego pieczywa dostarczy nam więcej witamin i energii, podczas gdy jasne pieczywo to Jakie dania jeść żeby schudnąć kalorie. Podobnie działają jasne produkty mączne, zastąp białe makarony razowymi. Sztucznie barwione napoje gazowane to bomby kaloryczne, które zawierają cukry proste, Spożywanie ich w nadmiarze powoduje odkładanie się tłuszczu. Musisz koniecznie wyrzucić je z jadłospisu, jeśli chcesz schudnąć.\nW owocach zawarta jest fruktoza, czyli jeden z Jakie dania jeść żeby schudnąć prostych, który spożywany w nadmiernej ilości odkłada się pod postacią tłuszczu. Z tego względu wybieraj owoce, które mają niski indeks glikemiczny, czyli np, maliny, owoce leśne oraz borówki. ZS Brak ci energii z rana?\nCo jeść, żeby schudnąć? Zupy warzywne. Jedzenie warzyw w postaci gęstych zup kremów jest bardziej sycące niż zjedzenie samych surowych jarzyn lub tradycyjnych zup. Dieta, która jest bogata w grejpfruty może być stosowana maksymalnie tydzień, gdyż opiera się ona jedynie na ich jedzeniu. Przede wszystkim pozwala ona schudnąć, a także oczyścić organizm z toksyn. Z całą pewnością jest ona idealna dla miłośników cytrusów! Banany. Wiele kobiet zastanawia się, jak szybko schudnąć.Zwłaszcza teraz, gdy sezon letni nadchodzi wielkimi krokami. Okazuje się, że nie wszystkie diety odchudzające są skuteczne. Możemy odżywiać się zdrowo, dokładnie rozmyślać nad tym, co jemy, jednak nie widzieć efektósunela.eu: Katarzyna Leszczyńska.


Strona główna>Gry karciane>Pozostałe!> Noc Wampirów (Vampire der Nacht)\nPomóż Leo usunąć czosnek z zamku!\nGra nominowana do nagrody roku 2010 w kategorii gier dziecięcych.\nTo niedopuszczalne! - wykrzykuje wściekły wampir Leo Longtooth - podstępny łowca wampirów opróżnił w ruinach mego zamku worek z czosnkiem!\nCzy za pomocą nietoperzowej rożdżki pomożesz Leo oczyścić stary zamek ze śmierdzących główek? Uważaj jednak, by czosnek nie wpadł do krypty - jeśli tak się stanie cały teren ruin wypełni się naprawdę nieprzyjemnym zapachem. Figurki świecą w ciemności, więc grać możesz o każdej porze dnia i nocy!\nwarhammer 40.000 star wars x-wing gra logiczna gra planszowa Imperial Assault gra imprezowa lovecraft horror w arkham gra edukacyjna cthulhu story cubes czarne historie Flames of War pokemon small world Agricola posiadłość szaleństwa łamigłówka vallejo farby munchkin gra na imprezę kostka rubika dixit najlepsza planszówka na świecie gra karciana trick logic descent wsiąść do pociągu figury szachowe kreatywne płytki


Lidl: Wartość wyeksportowanych produktów marek własnych sieci wyniosła 3,1 mld zł - Handel dystrybucja\nLidl: Wartość wyeksportowanych produktów marek własnych sieci wyniosła 3,1 mld zł\nW roku obrotowym 2019 wartość produktów marek własnych Lidl wyeksportowanych za pośrednictwem sieci przez 241 polskich dostawców, do 25 europejskich krajów wyniosła 3,1 mld zł - podaje Lidl Polska.\nLidl: Wartość wyeksportowanych produktów marek własnych sieci wyniosła 3,1 mld zł, fot. shutterstock\nData: 20-05-2020, 12:43\nSpośród 25 zagranicznych rynków, największa współpraca eksportowa za pośrednictwem sieci Lidl odbywała się z Litwą, Słowacją, Czechami, Rumunią i Węgrami, a najbardziej istotne produkty w eksporcie stanowiły polskie wędliny, świeże mięso, sery i pieczywo.\nLidl Polska podkreśla, że wymaga wysokich standardów i profesjonalizmu, ale jednocześnie ta relacja to również szansa na rozwój dla polskich firm. Od czterech lat sieć współpracuje z polską, rodzinną firmą Mirko, zajmującą się przetwórstwem ryb. Innym przykładem współpracy sieci Lidl Polska z dostawcą jest 15-letnia relacja handlowa z Przetwórstwem Rybnym Łosoś. Na przestrzeni ostatnich lat dostawca potroił sprzedaż oraz zwiększył zatrudnienie o ponad 50%. Sieć od lat jest także głównym partnerem biznesowym dla firmy Indrol, posiadającej 100% polskiego kapitału.\nDekadę do sklepów Lidl Polska swoje produkty dostarcza blisko 100-letnia, rodzinna piekarnia Nowel z Legionowa. – Od samego początku współpracy z Lidlem osiągaliśmy trzycyfrowe wzrosty, rosnąc z roku na rok dwu czy nawet trzykrotnie. W ciągu tych 10-ciu lat sprzedaliśmy w sklepach Lidla prawie 2 miliardy produktów – mówi Michał Zajezierski, Wiceprezes Nowel.\nOd blisko czterech lat Lidl Polska współpracuje również ze Stowarzyszeniem Sady Grójeckie. Głównym produktem, który zaistniał na rynku krajowym dzięki wspólnym działaniom sieci i dostawcy, są Jabłka Grójeckie certyfikowane Chronionym Oznaczeniem Geograficznym.\nLidl Polska dokłada starań, aby dostawcy byli zabezpieczeni pod względem zbytu produktów oraz finansowo – w uzasadnionych przypadkach firma skraca terminy płatności. Dla przykładu pomimo tego, iż popyt na kwiaty cięte i doniczkowe znacznie spadł, sieć odbiera dostawy od polskich dostawców – Nowacki Tulipany oraz JMP Flowers, co pozwala im przetrwać aktualną sytuację.\nInnym przykładem jest polska firma Serpol Cosmetics produkująca kosmetyki pod marką Cien: mydła w płynie, szampony, sól do kąpieli, emulsje do higieny osobistej. Lidl wspólnie z producentem wprowadził także nowy produkt: Cien Mydło antybakteryjne. Produkty Serpol Cosmetics znajdują się w sklepach Lidla w Polsce, ale także w zagranicznych placówkach sieci. Dzięki tej współpracy firma Serpol odnotowała wzrost sprzedaży w ujęciu ilościowym o kilkadziesiąt procent w porównaniu do średniej sprzedaży miesięcznej, osiąganej w 2019 r.\nLidl RSS ALERT / handel RSS ALERT / producenci żywności RSS ALERT / eksport RSS ALERT


Credit Agricole i Europ Assistance z nową propozycją assistance (13.04.2018) - Informacje prasowe - Biuro prasowe - Credit Agricole\nCredit Agricole Towarzystwo Ubezpieczeń we współpracy z Europ Assistance Polska 10 kwietnia poszerza swoją ofertę ubezpieczeń. Wsparcie assistance w przypadku kłopotów zdrowotnych, pomoc w problemach życia codziennego w domu, pomoc w przypadku problemów z samochodem, sprzętem komputerowym i zagrożeń cyber czy dla wszystkich pechowców, którym przypadkowo zostanie uszkodzony telefon lub padną ofiarą kieszonkowców – dostępne są przez pierwsze pół roku bez opłat dla klientów, którzy otworzą konto z nowej oferty banku Credit Agricole.\nUbezpieczenia asisstance bank oferuje w ramach dwóch pakietów – Pakiet Pomoc dla Ciebie i Pakiet Pomoc dla Ciebie PLUS. Pierwszy z pakietów swoim zakresem obejmuje świadczenie pomocy w przypadku problemów w domu, ze zdrowiem oraz kłopotów z telefonem oraz zdarzeń takich jak np. kradzież kieszonkowa, utrata kluczyków do auta , czy portfela. Pomoc dla Ciebie PLUS zawiera ten sam zakres ubezpieczenia co Pomoc dla Ciebie wzbogacony o assistance samochodowy i pomoc w przypadku problemów z komputerem i Internetem.\nOba pakiety są dostępne jako usługi dodatkowe dla osób otwierających w Credit Agricole Konto dla Ciebie, Konto dla Ciebie VIP i Konto dla Ciebie MOVE!. Dla wszystkich klientów, którzy otworzą jedno z powyższych kont – przez pierwsze 6 miesięcy ubezpieczenia objęte są ofertą bonusową finansowaną przez bank Credit Agricole. Po upływie okresu promocyjnego, obowiązek opłaty składki będzie spoczywał na kliencie.\n- Najnowsza odsłona współpracy spółek z grupy Credit Agricole i Europ Assistance Polska obejmuje oprócz tradycyjnych, już znanych i sprawdzonych assistance, również te specjalistyczne – związane z nowymi technologiami. Dotyczą one zarówno problemów ze sprzętem komputerowym i zagrożeń cyber np. utratą danych, atakiem hakerskim, jak również przypadkowego uszkodzenia telefonu komórkowego, którym komunikujemy się, dokonujemy np. operacji finansowych i gdzie przechowujemy ważne dla nas informacje, zdjęcia i filmy. Z roku na rok liczba klientów poszukujących rozwiązań ubezpieczeniowych dla produktów technologicznych - gdzie przenieśli szereg swoich aktywności życiowych - systematycznie rośnie. Dlatego uważamy, że to jest atrakcyjna oferta dla klientów banku – podkreśla Marcin Zieliński, dyrektor sprzedaży Europ Assistance Polska.