Trasa rowerowa od Sokółki po Suwałki - Traseo.pl\nCzas trwania: 22 h 23 min\nSuma zejść: 1 372 m\nLokalizacja: Polska, podlaskie, Sokółka - Suwałki\nBOHONIKI Meczet tatarski\n. Pieczołowicie odnowiony niewielki, drewniany budynek jest obecnie pod opieką Aleksandra Bazarewicza.\nPoczątki osiedlenia się tatarów w Bohonikach sięgają 1679 roku gdy Król Jan III Sobieski nadał je wówczas - w zamian za zaległy żołd – Olejowskiemu, rotmistrzowi chorągwi tatarskiej. Inna, nieco ubarwiona wersja mówi że król obdarował włościami Tatara, który za wierną służbę miał otrzymać tyle ziemi, ile zdążył objechać konno w ciągu jednego dnia.\nPierwszy meczet w Bohonikach osadnicy tatarscy wybudowali w XVII wieku prawdopodobnie w pobliżu zabytkowego mizaru. Dokładna data nie jest znana, gdyż spłonął on w czasie pożaru wsi a wraz z nim cała dokumentacja. Kolejny w obecnym kształcie zbudowano na przełomie XIX i XX wieku, prawdopodobnie w 1873r. O ile meczet w Kruszynianach przypomina kościół katolicki, tutaj widać wyraźne wpływy prawosławia- świątynia na planie zbliżonym do kwadratu (11,49m x 8,03m) przykryta jest kopertowym dachem, którego szczyt- centralnie wieńczy mała sześciokątna wieżyczka zakończona półksiężycem. Niewielkie wnętrze- dostosowane wielkością do potrzeb społeczności tatarskiej- posiada wszystkie niezbędne elementy islamskiej świątyni ( wnęka mihrabu wskazująca kierunek na Mekkę oraz minbar skąd imam głosi kazania) Oczywiście tak jak w Kruszynianach zachowany jest podział na część męską i żeńską oraz wspólny przedsionek, w którym pozostawia się obuwie.\nSAMOGRÓD Cerkiew pw. Świętych Apostołów Piotra i Pawła z 1867r.\n„Dawno temu pewien człowiek zabłądził w pobliskim lesie. Zaczął więc się żarliwie modlić i przysięgać, że jeżeli go ktoś wybawi z opresji to wybuduje w tym miejscu świątynię. Biedaka znalazł miejscowy wieśniak ze Słójki i pokazał drogę. Uratowany słowa dotrzymał, ufundował w puszczy unicką cerkiew i kazał się pochować obok niej po swojej śmierci.” Tyle mówi legenda.\nPo unickiej świątyni nie ma już śladu. Została rozebrana, a z uzyskanego w ten sposób materiału wybudowano kaplicę filialną w Wierzchlesiu. W latach 60-tych XIX wieku powstała w tym miejscu cerkiew prawosławna pod wezwaniem śś. Piotra i Pawła.\nMINKOWCE Wiatrak paltrak z 1900r.\nW dość osobliwym miejscu, bo na .... cmentarzu, stoi drewniany wiatrak paltrak, który pozbawiony skrzydeł, coraz bardziej popada w zapomnienie. Prawdopodobnie cmentarz powstał później gdy już wiatrak przestał pełnić swoją rolę. Opuszczony, stojąc wśród nagrobków stał się jednym z nich. Szkoda tylko że nie ma nikogo, kto tak jak o groby swoich bliskich zadbałby o jego wygląd. W końcu to jedyny zabytek na tym odludnym miejscu przy białoruskiej granicy.\nWarto tutaj w skrócie zapoznać się z tym ciekawym typem wiatraka. Paltrak (podobnie jak koźlak) obracany jest w całości wraz z maszynami na kierunek wiatru. Mechanizm paltraka (maszyna oraz mechanizm obrotu) oraz właściwości mielące (wydajność) są identyczne jak u kożlaka. Paltrak jest jednak konstrukcją solidniejszą i bardziej odporną na silny wiatr. Oprócz osi obrotu, dodatkowo opiera się na podłożu, całym swoim obwodem, wpuszczonym we wzmocnione żeliwem zagłębienie fundamentu. Obracanie na wiatr wymaga mniejszego wysiłku gdyż na obwodzie, pod spodem, znajdują się stalowe rolki i istnieje możliwość ich smarowania. W nowszych mechanizmach zamiast dyszla i konia, do obracania stosuje się dodatkowy mechanizm wiatrowy umieszczony po przeciwnej stronie skrzydła roboczego.\nMALAWICZE GÓRNE Wiatrak drewniany 'sokólski'\nKonstrukcja malawickiego wiatraka to dzieło Antoniego Bajko. Pierwszą tego typu budowlę wzniósł on w latach 20. XX wieku. W 1936 roku przez Malawicze przetoczyła się potężna burza. Nawałnica zniszczyła wiatrak. Wtedy Antoni Bajko postanowił wybudować nową – znacznie większą od poprzedniej – konstrukcję. Swój zamiar zrealizował w 1937 roku. Budowa trwała dwanaście miesięcy. W wiatraku zainstalowano urządzenia, jakie pozwalały na otrzymywanie z przemiału zboża mąki i śrutu. Do młynarza w Malawiczach zgłaszali się klienci z miejscowości oddalonych nawet o 10 kilometrów. Wiatrak działał do śmierci Antoniego Bajko w 1974 roku. Potem przez 37 lat był znakiem rozpoznawczym Malawicz. Aż wybuchł pożar...\nTrasa od Sokółki po Suwałki przez malownicze tereny Podlasia wyjazd 4 dniowy ale trase da się pokonać w krótszym czasie - my jeden dzień spędziliśmy w okolicach Wigier. - Trasa częściowo prowadzi przez szlak tatarski zahaczając o Bohoniki. Trasa prowadzi także po wiatrakach Podlasia - najlepiej zachowany w okolicach Samogrodu - wart zobaczenia. Przewidziane 3 noclegi na polach namiotowych w ok. Staworowo, Mikaszówce nad kanałem Augustowskim i w Wigrach. Trasa prowadzi przez miejsca warte zobaczenia -Minkowice, Samogród, Bohoniki, Kundzin, Różanystok, Dąbrowa Białostocka, Lipsk, i tutaj polecam czerwony szlak az do Wigier bardzo przyjemna droga po Puszczy Augustowskiej no i na koniec Wigry.\nBiebrza\tBiebrzański Park Narodowy\tCzarna Hańcza\tKanał Augustowski\tPojezierze Wschodniosuwalskie\tPuszcza Augustowska\tWigierski Park Narodowy\tWigry\tSokółka


Zajączek - czekoladowy mazurek - przepis na Uwielbiam.pl\nZajączek - czekoladowy mazurek\nTradycyjne świąteczne kruche ciasto z mocno czekoladowym wypełnieniem i konfiturą z truskawek to świetna propozycja słodkiego, Wielkanocnego deseru. Czekoladowy mazurek w kształcie zajączka robi furorę wśród najmłodszych uczestników świątecznego stołu i zadowoli każdego fana słodkości.\nMąkę przesiać do miski, dodać proszek do pieczenia, szczyptę soli, cukier puder, masło i wszystko posiekać siekaczką. Dodać jajko i dokładnie zagnieść na jednolite ciasto. Po tym czasie ciasto rozwałkować podsypując mąką. Wyłożyć dno formy (u mnie w kształcie zająca_, wysmarowanej masłem. Z pozostałej części ciasta uformować zajęcze ucho, oko, ogon i kokardę. Piec w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez około 25-30 minut.\nŚmietankę zagotować, zdjąć z ognia, dodać połamane na kostki czekolady i wymieszać do rozpuszczenia. Następnie zmiksować blenderem, dodać masło, dokładnie wymieszać i pozostawić do lekkiego wystudzenia.\nKonfiturą z truskawek wysmarować spód mazurka. Wylać wystudzoną masę czekoladową i wstawić do lodówki na około 1 godzinę. Po tym czasie zajączkowi doprawić ucho, oko, ogon i kokardę.\nPolska sól Na słodko masło jaja kurze całe Deser PROSZEK DO PIECZENIA cukier puder mąka pszenna tortowa Lubella Wielkanoc śmietanka kremowa 30% czekolada gorzka czekolada powyżej 400 ciasta mazurek konfitura truskawkowa Łowicz\nWyślij przepis Zajączek - czekoladowy mazurek


Michelin Primacy 4 195/65R15 91 H FR - 24opony.pl\nMichelinPrimacy 4195/65R15 91 HFR\nOpis opony Michelin Primacy 4 195/65R15 91 H FR\nMICHELIN PRIMACY 4 to opony letnie klasy premium do samochodów osobowych. Nowoczesna rzeźba bieżnika zapewnia 22% więcej przestrzeni, umożliwiając odprowadzanie większej ilości wody. Bardzo wydajna mieszanka gumowa elastomerów nowej generacji przekłada się na świetne osiągi podczas hamowania na mokrej nawierzchni zarówno opon nowych jak i używanych ( aż do zużycia bieżnika do wysokości 2 mm ). Opony Michelin Primacy 4 mają oznaczenia pozwalające kontrolować poziom zużycia bieżnika. Oprócz tradycyjnych wskaźników na barkach opony zastosowano dodatkowe oznaczenia na dnia rowków. Badania wykazały, że trwałość opon Michelin Primacy 4 jest o 18 000 km większa od innych opon konkurencji w tej samej klasie.\nWarunki gwarancji dla opony Michelin Primacy 4 195/65R15 91 H FR\nNajnowsze opinie dla opony Michelin Primacy 4 195/65R15 91 H FR\nKomentarz: : Super polecam\nKomentarz: : Opona bardzo przeciętna, poprzednie Uniroyal jak też wcześniejsze Michelin były lepsze, stwierdzam to całkiem obiektywnie. Podobne zdanie mają moi znajomi. Powiem jedno: nie zawsze jest wskazane poprawiać dobre na jeszcze lepsze. Michelin i ta opona jest tego przykładem.\nKomentarz: : Z opon jestyem bardzo zadowolony spisują się znakomicie ,kierowcy ktorzy lubią komfort jazdy zapraszam do kupna opon Michelin Primacy 4 zakupu opon dokonałem internetowo\nKomentarz: : Są lepsze tej firmy niż Primacy4. Mniej niż przeciętne. Niedopuszczalny hałas, na zakrętach potrafi zmylić co za tobą jedzie. Nie trzyma toru na zakrętach już przy 100 km/godz. Głośne i twarde. Nic specjalnego.\nKomentarz: : Polecam, ta opona nie ma słabych stron\nVW Golf VII 2016r. Hatchback AU - 1.4 TSI (90 kW)


Problem z utrzymaniem erekcji a picie kawy i palenie papierosów - Na pytanie odpowiada mgr Justyna Piątkowska | WP abcZdrowie\nDzień dobry Mam problem z utrzymaniem erekcji. Podczas penetracji poprostu penis opada muszę czekać jakiś czas żeby nastąpiła ponownie.Czy to może od picia kawy akoholu nie pije ale pale papierosy tylko przed tem tego nie miałem.\nUrologia Zaburzenia erekcji Uzależnienie od papierosów\nNiezdrowy tryb życia - nieregularny sen, używki, zła dieta itp. - mogą istotnie negatywnie wpływać na życie seksualne. Szczególnie dotyczy to palenia papierosów, które prowadzi do zwężania się naczyń krwionośnych - również tych doprowadzających krew do prącia. Badania pokazują, że po 20 latach palenia papierosów, zaburzenia erekcji są wręcz "gwarantowane". Zerwanie z nałogiem i ogólna zmiana trybu życia może przynieść poprawę, zaburzeń erekcji nie można jednak bagatelizować i należy skonsultować się z lekarzem seksuologiem. Może to nawet uratować zdrowie i życie. Wielu pacjentów zauważa, że zaburzenia erekcji na kilka la wcześniej zwiastowały np. zbliżający się zawał serca.\nPapierosy wpływają zdecydowanie niekorzystnie na erekcję, kawa też, ale zwykle dopiero w dużej ilości.\nRzucenie palenia a brak erekcji – odpowiada Mgr Renata Trojan-Satora\nProblem z utrzymaniem wzwodu w pochwie – odpowiada Mgr Arleta Balcerek\nCzy rezygnacja z masturbacji przywróci normalną erekcję? – odpowiada Dr n. med. Krzysztof Gierlotka\nImpotencja • Rak pęcherza moczowego • Rak prącia • Ból penisa • Krótki wzwód • Wszczepienie hydraulicznej protezy prącia • Brak erekcji • Leczenie zaburzeń erekcji za pomocą aparatu próżniowego • Zapalenie płuc • Układ moczowy • Operacja stulejki • USG układu moczowego • Psychiatria • Dieta na potencję • Ból jąder • Infekcje dróg moczowych • Zespół nadreaktywnego pęcherza • Cystouretrografia mikcyjna • Przezcewkowa resekcja gruczołu krokowego • Przezpochwowe (igłowe) podwieszenia szyi pęcherza • Niezstąpienie jąder • Papierosy • Rak krtani • Biopsja moczowodu • Zawał serca • Cewka moczowa • Endoskopowe operacje kamicy dróg moczowych • Badanie prostaty • Psychologia\nUżywki a impotencja • #dziejesienazywo: Styl życia a problemy z erekcją (WIDEO) • Impotencja - objawy, patogeneza, leczenie • Poznaj najbardziej wstydliwe męskie choroby • 10 zaskakujących faktów o erekcji • Zaburzenia erekcji - przyczyny, leczenie, postawa partnerki • Impotencja - o czym warto wiedzieć? • Słabnąca potencja mężczyzn - czy ciebie także dotyczy ten problem? • Erekcja - czynniki naczyniowe, układ współczulny • Niepełny wzwód


Rajstopy gładkie damskie Elite - Fiore Sp. J.\nRajstopy gładkie damskie Elite\nDuży wybór damskich rajstop gładkich z Lini Elite. Szeroka paleta kolorystyczna i rozmiarowa. Największy wybór rajstop gładkich na rynku. Doskonała jakość w rozsądnej cenie.


03.12.2001, godz. 09:47\nMinisterstwo infrastruktury odroczyło sześciu operatorom stacjonarnym spłatę rat koncesyjnych do 20 stycznia 2002.\nSpadnie zysk TP SA\nZysk netto Telekomunikacji Polskiej może się zmniejszyć nawet o 15%, w związku z decyzją URT o obniżeniu stawek, jakie TP S.A. pobiera od operatorów sieci komórkowej. Operator także może jednak negocjować wysokość opłat, jakie uiszcza operatorom telefonii komórkowej. (s. 1, 2)\nWydawca Gazety Wyborczej zwolnił 170 osób, czyli 5% zatrudnionych. Agora wdraża program oszczędnościowy, który zakłada także m.in. zamrożenie w 2002 roku płac. (s. 4)\nSpółki IT niewiele zarobią na ustawie podatkowej\nWartość transakcji zawartych na polskim rynku przez spółki informatyczne nie przekroczy w ciągu najbliższych kilkunastu miesięcy 3,5 mld zł - uważają analitycy ING Barrings. Spółki mogłyby liczyć na kontrakty w związku z koniecznością zmian w systemach po nowelizacji ustawy podatkowej. Do nowych regulacji jednak brakuje aktów wykonawczych. (s. 6)\nKredyt z Inteligo\nInternetowe konto Inteligo wprowadzi jeszcze w tym roku dwa nowe produkty. Będą to uproszczony w procedurze przyznawania kredyt, oraz nowe rozwiązanie dla posiadaczy telefonów komórkowych. (s. 8)\nWalne zgromadzenie akcjonariuszy Softbanku podjęło uchwałę o emisji obligacji. Ich wartość nominalna nie przekroczy 100 mln zł, a termin wykupu nie przekroczy 3 lat. Środki uzyskane z emisji Softbank przeznaczy na restrukturyzację zadłużenia i inwestycje kapitałowe. (s. 11)\nMI odroczyło do 2002 r. spłatę rat koncesyjnych\nNetia, TL i El-Net mają czas do 20 stycznia. Decyzję o prolongacie spłaty rat koncesyjnych sześciu operatorów stacjonarnych podjął minister infrastruktury, a zaakceptował ją resort finansów. (s. 4)


Początek organizacji ślubu? - Zwykła Panna Młoda\nKażdej z nas początek jest inny, jedna zaczyna przygotowania ślubne od dnia zaręczyn, inna nie ma zaręczyn tylko zapada obopólna, spontaniczna decyzja o organizacji ślubu, kolejna historia zaczyna się dłuuuugo po zaręczynach. Nieważne jak się zaczyna, mówią że ważne jak się kończy;). W przypadku organizacji ślubu należy jednak w pewnym sensie, się z tym zgodzić.\nZakończeniem jest nasza ceremonia, ale początkiem są przygotowania, a to właśnie od nich dużo zależy J. Natchnęła mnie ostatnio moja koleżanka bo powiedziała, że przygodę z organizacją ślubu zaczęła tuż po zaręczynach. Nie wiedziała za co się zabrać w pierwszej kolejności, szukała informacji w internecie ( jak chyba każda z nas ;p) niestety każda kolejna odwiedzana strona mówiła co innego ” 10 miesięcy przed sala”, „10 miesięcy przed sala to za dużo” ostatecznie sama już nie wiedziała co ma robić.\nZastanawiałam się nad jednym, kiedy jest to 10 miesięcy przed skoro my sami nie wiemy, kiedy jest dostępna sala? jaką salę chcemy? i w ogóle w jakim miesiącu chcielibyśmy ślub, najważniejszym wyznacznikiem może być np. „w miarę szybko, bez zbędnego ociągania”. Myślę że warto znaleźć taki wyznacznik i według tego działać dalej.\nOrganizacja ślubu – Podstawowe pytania!\nKto będzie świadkową i jak bardzo chcę ją zaangażować?\nWesele czy przyjęcie?\nSwojsko czy elegancko?\nCzy mam już wstępną ilość gości? (pod ta cyfrę szukamy sali)\nCo jest dla mnie najważniejsze? Czy mam wymarzone miejsce, datę, Kościół, salę bądź specjalna oprawę?\nŚlubna organizacja – przykładowe odpowiedzi i określenie priorytetów:\nImpreza na polskie warunki nie amerykańskie ( jak oglądałam inspiracje to każde zdjęcie\n10 druhen z bukiecikami, sukniami w kolorze nude itd.., a nie każdego na to stać żeby kupić wszystkim chętnym sukienki, buty, bukiety i co tam jeszcze a byłoby mi głupio prosić żeby ktoś sobie sam w danym kolorze kupił)\nŚwiadkowa wybrana, ale nawiązując do powyższego american dream już się skończył na tym etapie ;p bo nie każdego stać na jednokolorowe druhny 😉\nElegancko (dla każdego to pojęcie znaczy co innego, jeden ma wymyślony styl,inny kolor itd. na tym etapie jeszcze się w to nie zagłębiam)\nWstępna ilość gości (policzenie wszystkich gości, selekcja, pewność, że się o nikim nie zapomniało)\nNajważniejsze, żeby każdy się dobrze bawił także zespół weselny to podstawa!\nKiedy odpowiesz sobie na powyższe pytania – ochłoń, bo to już dobry początek J\nPamiętajcie o jednym TYLKO SPOKÓJ NAS URATUJE J, nie ulegajcie naciskom to Wasz dzień te pytania są po to żebyś TY sobie odpowiedziała na nie i TWÓJ narzeczony nie teściowa, mama, babcia, brat czy siostra albo koleżanka. To WY musicie czuć się komfortowo bo to WASZA przysięga, WASZ dzień J\nNext Ślub zimą – zalety


Ty również możesz wspomóc Kamieniec Podolski! - glogowonline.pl\nAktualności, Informacje z regionu\n2 marca 2022 2 marca 2022 Edyta Krutulska\nDziś rozpoczęła się zbiórka darów dla Kamieńca Podolskiego. W Głogowie potrwa ona jeszcze tylko jutro. Jeśli więc macie w domu środki opatrunkowe, koce, materace, śpiwory, karimaty i odzież, to możecie przynosić je do budynku starostwa powiatowego. Wspaniale będzie też jeśli zdecydujecie się kupić niezbędne przedmioty. Pamiętajcie, że niezmiernie ważne jest to, żeby wszystkie te rzeczy były nowe.\nOprócz środków opatrunkowych niezmiernie przydatne będą wszelkie środki higieniczne. Możecie przynosić pampersy, podpaski, szczoteczki i pasty do zębów, bandaże i plastry. Bardzo potrzebne są termosy, śpiwory i koce. Z chęcią będą przyjęte materace i karimaty, ale też odzież – przede wszystkim termiczna.\nWszystkie te rzeczy możecie przynosić jeszcze jutro – w niedzielę 27 lutego, do holu w budynku starostwa powiatowego. Osoby przyjmujące dary, będą tam czekały w godzinach 12:00-15:00. Będą one przewiezione do Kamieńca Podolskiego. Miasto to ma pełnić funkcję regionu, do którego trafią poszkodowani ze strefy wojny. Na całe szczęście ukraińskie szpitale są wyposażone w leki. Dziękujemy wszystkim, którzy organizują paczki dla poszkodowanych i uciekinierów. Wszyscy wiemy, że aktualna sytuacja u naszych sąsiadów nie jest kolorowa i każdy nawet najmniejszy gest jest dla nich na wagę złota.\nPlanujesz adoptować psa? Sprawdź jakie czworonogi czekają w Głogowie\nJeden komentarz w temacie “Ty również możesz wspomóc Kamieniec Podolski!”\n2 marca 2022 o 14:39\nTo akt największego wandalizmu ze strony Putina! Nie ma słów,a by opisać co muszą przechodzić teraz ci ludzie…:(


tr>Co najmniej od kilku tygodni dyskretnie obecna w Internecie jest firma Vision Investments LLC, która "oferuje Państwu rozwiązania inwestycyjne będące atrakcyjną alternatywą dla funduszy inwestycyjnych, akcji, obligacji". Na profesjonalnie przygotowanej stronie internetowej firma zachęca, aby poznać jej oferty albowiem "niezależność oraz dostęp do tysięcy firm zarządzających z całego świata, daje nam możliwość wyselekcjonowania programów inwestycyjnych o wyjątkowo korzystnych stopach zwrotu". Kiedy klikniemy na odpowiedni link, otrzymujemy listę pięciu programów inwestycyjnych działających na rynku walutowym, rynkach instrumentów pochodnych oraz akcji, który rentowność w 2008 r. waha się pomiędzy 11,2 proc. a 55,6 proc.tr> tr>Wypowiedź dla Stowarzyszenia Inwestorów Indywidualnych na temat wezwania do sprzedaży akcji ZEG S.A.Stowarzyszenie Inwestorów Indywidualnychtr> tr>Czy fundusze aktywów niepublicznych są lekiem na bessę?Kurier Finansowy, Portal Bankier.pltr>tr>Zarządzający funduszami private equity (zwanymi również funduszami aktywów niepublicznych) poszukują perspektywicznych przedsiębiorstw, które potrzebują zastrzyku kapitału na dalszy rozwój. Oferują im finansowanie alternatywne w stosunku do kredytu bankowego, a w zamian obejmują akcje, udziały bądź inne papiery wartościowe (np. obligacje, warranty). Jeśli spółka dobrze wykorzystana kapitał pozyskany od funduszu, to po kilku latach (najczęściej trzech do sześciu), fundusz może zbyć papiery wartościowe - dyskontując wzrost ich wartości, wynikający ze wzrostu wartości przedsiębiorstwa emitenta. Oczywiście, dobrze zorganizowany fundusz private equity nie ogranicza swojej roli do biernego oczekiwania na rezultaty dofinansowania, ale dąży do uzyskania kontroli nad procesem wydatkowania przez zarząd spółki pozyskanego kapitału i rozlicza go z efektywności podejmowanych działań.tr> tr>\nInwestycje z wizją Kurier Finansowy, Portal Bankier.pl, Twoja Firma, eGospodarka


Artykuły chemiczne - Autofotka - katalog stron\nZakup artykułów do biur zazwyczaj realizowany jest hurtowo, w większych ilościach. Internetowy sklep Megima oferuje urozmaicony asortyment materiałów biurowych. Poza standardowymi, uniwersalnymi akcesoriami, nabyć tutaj można towary zindywidualizowane, na specjalne zamówienie. Firma realizuje zamówienia na pieczątki, spersonalizowane teczki i wizytowniki czy grawerowane długopisy. Produkty takie to lecz i rewelacyjna wizytówka firmy, lecz również reklama na zewnątrz. W propozycji są także tabliczki grawerowane w różnorakich kształtach oraz kolorach. Sprawdzą się one po mistrzowsku jako materiały reklamowe na targach. Poza odpowiednim wyposażeniem, w biurach konieczne jest utrzymywanie czystości. W następstwie tego Megima proponuje także towary chemiczne, przydatne do sprzątania samych biur, jak a także pomieszczeń sanitarnych w firmach.\nniszczarki kujawsko pomorskie, artykuły biurowe kujawsko pomorskie, artykuły chemiczne kujawsko pomorskie, pieczątki kujawsko pomorskie, gadżety reklamowe kujawsko pomorskie\nstyropianowa (3), odzyskiwanie danych (4), profil (3), odzież medyczna (3), sufitowe (3), agencja reklamowa (3), ginekologia estetyczna (3), przyokienna (3), listwa (3), przypodłogowe (3), wybielanie (3), program do faktur (4), prawnik (4), odszkodowania komunikacyjne (4), przepisy na ciasta (5), styropianowe (3), portal kulinarny (5), podłogowe (4), przepisy na desery (4), wykończeniowe (3), remont warszawa (3), frezowanie CNC (4), profile (3), dekoracyjna (3), części zamienne (3), przyokienne (3), sztukaterie (3), implanty (3), kryształowe (4), sklep z ziołami olsztyn (3), blog kulinarny (4), Warszawa (4), przepisy (5), listwy (3), przepisy kulinarne (5), dekoracyjne (4), sala weselna (3), sztukatorstwo (3), artykuły biurowe (3), tartak (3)


Tales Of Xillia - Page 3 - Role playing games - PS3 Forum - ... o PLAYSTATION wiemy wszystko!\nOd razu masochista xd ją po prostu lubię japońskie gry itp itd xd\nxilla w preorderze na psn... a czy wy juz zamowiliscie swoją sztukę?? bo ja tak :D\nJa tak ,ale liczę na to że nie będę czekał dwóch tygodni dłużej na paczkę, jak to miało miejsce z Graces f.\nheh ja miałem 280zl na psn.. zastanawiałem sie jak spożytkować... i mam odpowiedź ;)\nJestem miło zaskoczony, Tales of Xillia trafi na półki sklepowe w dniu moich urodzin i co dla mnie na plus w polskiej wersji językowej. Muszę się bardziej zainteresować tym tytułem.\nPoważnie ta gra ma być po polsku?\nSkąd to info, że będzie po polsku? To byłby chyba pierwszy rasowy jrpg oficjalnie wydany w naszym języku.\nMuszę bardzo przeprosić, moje niedopatrzenie, zmylił mnie news na ps3site.pl na temat polskiego wydania przez Cenega Poland. Pierwsza myśl to polska wersja językowa ale chyba na to się nie zanosi. Jednak i tak gra trafiła do mojej Wishlisty.\nJak to Cenega wydaje to i lepiej, że nie po polsku w sumie.\nZ mojej wishlisty prawie wyleciala na wiesc o polonizacji.\n"Zel Jablkowy" :laugh:\nhehehe albo lepiej ten co odnawia hp/mp - "żelik melanżowy " :D\nJa bym chętnie przywitał ten tytuł z Polskimi napisami i Japońskim voice actingiem, chociaż to marzenia ściętej głowy:)\nDla mnie marzeniami ściętej głowy są chociażby angielskie suby i jp voice acting :( czemu muszą wszystko dubbingować?\nBo ja nie trawię Jap dubb jak i wiele innych osób :)\nDla mnie marzeniami ściętej głowy są chociażby angielskie suby i jp voice acting czemu muszą wszystko dubbingować?\nZ tego samego powodu, przez który GTA V w polandii będzie tylko w wersji PL.\nPłaczki w postaci "będzie wersja pl." bo ja nie szprecham po angielsku. "Mieszkam w Polsce to chce po polsku”. A potem kumple są zmuszeni sprowadzać z zagranicy, bo dla nich granie w co kol wiek w wersji dla Polaczków to tragedia.\nTaa...krzyki i jęki że to obraza dla rodaków że nie ma gry w naszym języku...jak czytam takie komenty to mi się słabo robi.\nKiedyś 99% gier było po angielsku i nikt nie narzekał...\nChwileczkę, jakoś produkcję niegrzecznych piesków zadowalają wszystkich, ustawiasz jak sobie chcesz i grasz, wina leży po stronie leniwych wydawców i deweloperów.\nTrace ma rację wielcy lingwiści się znaleźli, bo im polski dub nie odpowiada, barany powinny się cieszyć że gry są spolszczone, i tak jesteśmy 20 lat za murzynami.\nKiedyś nikt nie narzekał, bo nie miał wyboru, teraz przecież "gusta są wyrafinowane" mamy 21 wiek :P\nChciałem dziś zamówić swoją szt. na muve wpisuję kod rabatowy a tu zonk "podany kod rabatowy nie wpływa na cenę zamówienia więc nie będzie wykorzystany "\nWTF ? ponoć cenega to wydaje ......\nChyba że ten day 1 special edition jest traktowany jako limitka ? albo preoredera ze zniżką złożyć nie można ?\nEdited July 13, 2013 by schranz\nDobra lamerskie pytanie, skąd macie kody na muve'a?\nJak zarejestrujesz grę w KG to piszesz maila z prośbą o jeden kod -50% na dowolną grę na ps3.\nTaki kod dostaje się jednorazowo.\nnie na dowolną tylko na to czego dystrybutorem jest cenega choć też na pewne rzeczy jak limitki itd nie uwzględniają kodu .\nMi tej Xilli na zniżkę nie chcą dać dziady .\nDzięki za odpowiedzi, a muve przypadkiem nie zmienił ostatnio właściciela? Może temu Ci zniżka nie działa.\nŻeby było na temat :)\nEdited July 15, 2013 by Strife\nPodobno ta pseudo special edition(a tylko takie mają) jest liczona jako wydanie specjalne/kolekcjonerskie a na takie zniżki nie są uwzględniane .\nKij im w oko kupie sobie jak będzie używka za 150zł a kod zużyję na Darks Souls 2 :)\nHype który nakręca Stfife bardzo mi się udzielił ;) jeszcze trochę.... Patrząc po trailerach, gameplayach, recenzjach wersji krzaczkowej można stwierdzić że jest to duchowy spadkobierca starych fajnali, suikodenów, eternal sonaty czy wild armsów... "Podoba mnie sie to"... Oby klimat z trailerów przełożył się na wyśmienity fun z gry w jrpga ! Od czasów premiery ni no kuni (a wcześniej mój hype na eternal sonatę) nic mnie tak nie jarało...\nPóki co ostatcznie wybieram Xillie i dopiero po jej przejściu pomysli się o ff14...\nEdited July 29, 2013 by zdun\nMowisz ze Trace ma racje, a jednoczesnie piszesz zupelnie co innego niz on mial na mysli. :mellow:\nZa wielkiego lingwiste sie nie uwazam, ale slabo mi sie robi jak jestem zmuszony grac z polskimi napisami, dlaczego ? Bo jakosc tlumaczenia w 99% przypadkow wola o pomste do nieba i wyrywa mnie z immersji jak widze np kolor broni "Upadek" a nie "Jesienny" bo slowo Fall to taka trudna enigma translastyczna.\nPS. Baranem nie jestem i w przyszlosci radzilbym sie zastanowic przed rzucaniem takich inwektyw w strone szerokiego grona osob o ktorym nie masz zielonego pojecia.\nTales of Xillia to nie jest zaden duchowy spadkobierca finali, o czym Ty sriti ti ti, ten niedobor jrpgow chyba Ci szkodzi bo wszedzie bys widzial spadkobiercow starych serii :sweat: , gra ma wlasny charakter, staly i niezmienny jako godny reprezentant serii Tales of... Serii ktora jako jedyna od czasow PSXa trzyma sie swojej formuly i nawet PS3/Xbox360 nie byly w stanie jej zeszmacic jak zrobily to w przypadku wielu innych serii legend. :thumbsup:\nHail Vesperia, best Tales of... game of the current generation.\nEdited July 30, 2013 by Bansai


Weekend w Krakowie | Google pozycjonowanie stron\nTrzygwiazdkowy Hotel Florian to perfekcyjne miejsce zarówno na indywidualny wypoczynek, jak i organizację spotkań biznesowych.Ten kameralny hotel w Krakowie stanowi świetny wybór dla gości, którzy cenią sobie wysokiej klasy obsługę , a oprócz tego rodzinną atmosferę. Hotel Kraków Florian położony jest w spokojnej i cichej dzielnicy miasta, równocześnie w niedalekiej odległości od centrum stolicy Małopolski. Ten urokliwy hotel w Krakowie oferuje swoim gościom komfortowe miejsca noclegowe oraz wyśmienite zaplecze gastronomiczne. Wszystkie pokoje zostały wyposażone w dostęp do internetu, osobną łazienkę, a w cenę noclegu wliczone jest śniadanie. Wnętrza zostały również gustownie urządzone , a dodatkowo mają komfortowe łóżka i funkcjonalne meble. Oprócz tego, hotel Kraków Florian dysponuje kameralną, idealnie wyposażoną salą konferencyjną, która świetnie sprawdzi się w trakcie spotkań biznesowych, szkoleń czy warsztatów. Sala dysponuje przyszłościowym sprzętem multimedialnym w postaci projektora, ekranu, nagłośnienia, laptopa oraz dostępem do bezprzewodowego internetu i flipchartem.\nFlorian to obiekt charakteryzujący się stylową aranżacją wnętrz, która sprawi, że każdy poczuje się tu jak w domu. Dodatkowym, atutem tego miejsca jest fachowa, przyjazna obsługa, indywidualne podejście do klienta , a oprócz tego dbałość o wygodę gości. Trudno znaleźć drugi taki hotel w Krakowie.\nWięcej szczegółów na temat obiektu, a także sposobność rezerwacji miejsca można odnaleźć na specjalistycznej stronie internetowej hotelu: www.hotel-florian.pl.


Buty360 › Buty damskie › Buty sportowe › Czarne sportowe buty damskie Vty Czarne sportowe buty damskie Vty\nTe Czarne sportowe buty damskie Vty kupisz tanio w sklepie www.deichmann.com. buty sportowe damskie spodobają się kobietom aktywnym, które nie lękają się wzmożonego fizycznego wysiłku. Z myślą o takich kobietach zostały stworzone buty Czarne sportowe buty damskie Vty, które zaspokoją wszelkie oczekiwania kobiet. Bardzo dobre dopasowanie do stopy sprawia,.. więcej » Kolor: czarne Grupa: Kobieta Cena: 119,90 zł\nTe Czarne sportowe buty damskie Vty kupisz tanio w sklepie www.deichmann.com. buty sportowe damskie spodobają się kobietom aktywnym, które nie lękają się wzmożonego fizycznego wysiłku. Z myślą o takich kobietach zostały stworzone buty Czarne sportowe buty damskie Vty, które zaspokoją wszelkie oczekiwania kobiet. Bardzo dobre dopasowanie do stopy sprawia, że buty te posiadają wybitnie wysoki komfort użytkowania, przez co są wybierane przez kobiety pasjonujące się daną dyscypliną sportową. Poniżej jest dokładniejszy opis techniczny:\nCzarne sportowe buty damskie Vty. Kolor czarny biały podeszwa guma materiał wierzchni poliuretan (PU) wnętrze buta materiał tekstylny typu mesh.Ten model butów sportowych Czarne sportowe buty damskie Vty nie jest idealny dla Ciebie? Chciałabyś rzucić okiem na inne buty Vty? U nas możesz zobaczyć propozycję innych modeli tej marki lub przejść do zamieszczonych butów i znaleźć te, które w 100% spełnią Twoje oczekiwania.


8 wspaniałych prezentów walentynkowych dla mężczyzn - BlueBlog\nZbliżają się Walentynki, więc to idealny czas, aby zacząć rozglądać się za walentynkowym prezentem dla naszego wybranka. Wierzę, że męskie zestawy upominkowe do pielęgnacji zawsze będą dobrym wyborem, wraz z najlepszymi męskimi kremami nawilżającymi, peelingami i zestawami do brody.\nPielęgnacja skóry dla mężczyzn staje się coraz bardziej popularna, a dbanie o siebie jest ważniejsze niż kiedykolwiek. Dlatego przygotowałam dla niego 8 najlepszych pomysłów na prezenty walentynkowe, które obejmują wszystkie budżety, dzięki czemu możesz znaleźć idealny prezent do pielęgnacji męskiej skóry i nie tylko.\nNie zawsze jest łatwo wybrać, jaki prezent kupić dla Niego na Walentynki, dlatego przygotowałam listę najlepszych męskich zestawów upominkowych oraz kosmetyków do pielęgnacji.\nJeśli twoja druga połówka ma brodę, to olejek do brody IOSSI będzie świetnym prezentem. Nawilża, wzmacnia i odżywia brodę, jednocześnie pobudzając ją do wzrostu. Jest też w 100% naturalny i odznacza się przyjemnym, lekko pikantnym, zapachem trawy cytrynowej.\nPrzejdź do: OLEJEK DO BRODY IOSSI\nZESTAWY PREZENTOWE DLA BRODACZY\nPrzy trochę większym budżecie zdecydowałabym się na jeden z zestawów prezentowych firmy ZEW FOR MEN, która jak nikt rozumie potrzeby pielęgnacyjne mężczyzn i tworzy dedykowane im naturalne, wysokiej klasy kosmetyki.\nPrzejdź do: ZESTAW WYLUZOWANY DRWAL\nPrzejdź do: ZESTAW BRODA NA SZTORC\nSukin jest jedną z najbardziej znanych marek kosmetycznych w sektorze produktów naturalnych w Australii. Kosmetyki do pielęgnacji twarzy oraz ciała marki Sukin charakteryzują się wysoką skutecznością oraz dbałością o naturę. Marka stworzyła serię naturalnych kosmetyków SUKIN FOR MEN, które cieszą się ogromną popularnością wśród Panów. W skład serii wchodzą między innymi nawilżający krem do twarzy, żel do mycia twarzy, scrub do twarzy, żel do golenia oraz żel pod prysznic. Wszystkie kosmetyki mieszczą się w stylowych „męskich” 😉 buteleczkach lub tubach.\nPrzejdź do: SUKIN FOR MEN\nEKSKLUZYWNE PERFUMY DLA MĘŻCZYZN\nNie zapominajmy, że mężczyźni także lubią dobrze i oryginalnie pachnieć. Rzadko jednak sami kupują sobie drogie perfumy.\nChciałabym przedstawić markę FiilIt oraz serię ekologicznych i wegańskich wód perfumowanych o zapachach inspirowanych różnymi częściami świata. Mimo, że Marka reklamuje wszystkie swoje zapachy jako UNISEX uważam, że dwa z nich są typowo męskie i warte uwagi:\nMUSHUSSU – BABYLONIA (mój mąż stwierdził, że zawsze o takim marzył, zabrał próbkę i zażyczył sobie cały flakonik na urodziny 😉 )\nTUMBAO – CUBA o delikatnych nutach rumu i tytoniu, przywołujace na myśl rewolucyjny duch kubańskich ulic.\nPrzejdź do: PERFUMY FIILIT\nPrezent w formie olejku do masażu ciała o wymownej nazwie MIŁOŚĆ może być miłą zapowiedzią wspólnie spędzonego wieczoru. Olejek naładowany jest naturalnymi afrodyzjakami – przede wszystkim dzięki obecności oleju z awokado, który przy okazji działa kojąco i łagodząco. Dzięki temu olejkowi nawet niewinny masaż dłoni może skończyć się czymś znacznie bardziej spektakularnym, niż to by się mogło wydawać. Olejek do masażu MIŁOŚĆ nie zawiera konserwantów i można go stosować do całego ciała. Uprawiajcie MIŁOŚĆ!\nPrzejdź do: OLEJEK DO MASAŻU MIŁOŚĆ\nModa na używanie wielorazowych maszynek do golenia na żyletki przeżywa renesans, zarówno na fali mody na rzeczy vintage, ale także dlatego, że doskonale wpisują się one w trendy eko i zero waste. Moje serce skradły maszynki do golenia marki BAMBAW. Są wygodne, stylowe i bezpieczne (sama używam, to wiem 😉 ). Występują w wielu różnych kolorach, więc sądzę, że dla każdego mężczyzny uda się wybrać odpowiedni model maszynki do golenia. Dostępne są także wegańskie pędzle do golenia, które można dobrać do kompletu z maszynką.\nPrzejdź do: MASZYNKI DO GOLENIA NA ŻYLETKI\nPraktyczny termos rowerowy będzie wspaniałym pomysłem na prezent dla faceta, który mknie na swoim rowerze bez względu na warunki pogodowe, a także dla miłośnika outdooru. Izolowany próżniowo termos rowerowy ze stali nierdzewnej marki THERMOS zapewnia łatwość chwytania i prostą obsługę. Można go otworzyć i zamknąć jedną ręką. No i pasuje do większości uchwytów rowerowych.\nPrzejdź do: TERMOS ROWEROWY\n– Wiesz, temu jednemu mężczyźnie chciałabym dać, tak zwyczajnie, tak najzwyczajniej w świecie – jak podarek imieninowy czy urodzinowy – całe moje życie. Bez reszty. Chciałabym być z nim i podróżować z nim, i czekać na niego wtedy, kiedy nie mógłby mnie ze sobą zabierać. Chciałabym dla niego utrzymywać dom w czystości i robić zapasy na zimę, kompoty, konfitury, marynować grzyby, kwasić ogórki, butelkować szczaw, pomidory, kisić kapustę i inne wspaniałości. Chciałabym mu zrobić na drutach albo na szydełku długi długi ciepły szalik i ciepły sweter, i ciepłe rękawiczki, i ciepłą czapkę, i bardzo ciepłe skarpety, i w ogóle. Bo to tak jest, że dla siebie, owszem, można coś tam zrobić, ale dla drugiego człowieka to już\nmożna coś niesamowicie pięknego zrobić, wszystko. Wszystko, i, czy ja wiem… może jutro zgaśnie słońce, przecież może; albo nam je przesłoni, na zawsze, jakiś straszny potworny grzyb… Przecież może.\nEdward Stachura, Opowiadania


Policjanci ze Strzelec Krajeńskich odzyskali audi. Właściciel nie wiedział, że zostało skradzione | Gazeta Lubuska\nPolicjanci ze Strzelec Krajeńskich odzyskali audi. Właściciel nie wiedział, że zostało skradzione\nmateriały policjioprac. Paweł Nijaki 26.05.2017 Zaktualizowano 01.06.2017\nPolicjanci ze strzeleckiej drogówki zatrzymali 35-letniego mieszkańca woj. pomorskiego, który jest podejrzany o kradzież samochodu w Niemczech. Okazało się, że jego właściciel nie wiedział o kradzieży. Dzięki polsko-niemieckiej współpracy oraz wzorowemu przepływowi informacji auto, którego wartość to ponad 40 tys. zł. wróci do właściciela, natomiast podejrzany usłyszał zarzuty.\nW środę, 23 maja, policjanci ze strzeleckiej komendy zauważyli na drodze K-22, niedaleko miejscowości Wełmin pod Strzelcami Krajeńskimi, osobowe audi na niemieckich tablicach rejestracyjnych, do którego od razu nabrali podejrzeń. Chwilę później mundurowi zatrzymali samochód do kontroli na ul. Chrobrego w Strzelcach Kraj. Za jego kierownicą siedział 35-letni mieszkaniec województwa pomorskiego. Mężczyzna nie miał przy sobie żadnych dokumentów samochodu, którym kierował. Nie potrafił również logicznie wytłumaczyć, do kogo należy auto oraz dlaczego nim kieruje, nie mając żadnych dokumentów.\nPo sprawdzeniu w policyjnej bazie danych okazało się, że auto nie widnieje jako skradzione. To jednak nie uśpiło czujności policjantów. Tym bardziej, że ujawnili rozwiercony zamek w drzwiach, a kluczyk w stacyjce wyglądał na nieoryginalny.\nW ustalenie pochodzenia auta zaangażowano Polsko-Niemieckie Centrum Współpracy Służb Granicznych, Policyjnych i Celnych w Świecku. Powiadomieni o sytuacji niemieccy policjanci pojechali do właściciela auta, który był zdziwiony ich widokiem, bo on o żadnej kradzieży nic nie wiedział.\nZapewniał, że jego audi stoi na parkingu niedaleko jego miejsca zamieszkania. Kiedy jednak wspólnie z policjantami pojechał na miejsce, samochodu nie było. Ta informacja błyskawicznie trafiła do Świecka, a następnie do policjantów ze Strzelec. Ci zatrzymali 35-latka i zabezpieczyli warte ponad 40 tys. złotych audi na policyjnym parkingu. Okazało się również, że zatrzymany miał przy sobie niewielką ilość narkotyków.\nMężczyzna trafił do policyjnego aresztu. Dzień później usłyszał zarzuty: paserstwa i posiadania środków odurzających.\nPrzeczytaj również:W starych silosach znaleziono ludzkie szczątki [ZDJĘCIA]


Co to jest Sympramol (skutki uboczne Dihydrochloridum Opipramoli)\nsympramol skutki uboczne co to znaczy\nDefinicja Opipramoli dihydrochloridum skład. Co to jest uspokajające, przeciwdepresyjne.\nNazwa zagraniczna Sympramol: Opipramoli dihydrochloridum\nSkładniki leku Sympramol: chlorowodorek opipramolu\nForma leku Sympramol: tabletki drażowane\nEfekty pożądane Sympramol\nPodobne do Sympramol: Sympramol, tabletki drażowane, 50 mg, 20 szt\nZamienniki Sympramol: Pramolan, drażetki, 50 mg, 20 szt (POLPHARMA S.A.)\nInstrukcja Sympramol stosowanie: Stany lękowe, lekkie i średnio nasilonych stanach depresyjnych, bezsenność, stany wyczerpania nerwowego, nerwice narządowe. Zaburzenia okresu przekwitania.DAWKOWANIE:Doustnie. Dawkę i częstotliwość przyjmowania leku ustala lekarz. Preparat należy stosować regularnie przez co najmniej 2 tygodnie zalecany średni czas leczenia wynosi 1-2 miesiące.\nDawkowanie Sympramol: Doustnie. Dawkę i częstotliwość przyjmowania leku ustala lekarz. Preparat należy stosować regularnie przez co najmniej 2 tygodnie zalecany średni czas leczenia wynosi 1-2 miesiące.\nSkutki uboczne Sympramol: Często, zwykle na początku leczenia może wystąpić zmęczenie, suchość błony śluzowej jamy ustnej, uczucie zatkanego nosa, spadki ciśnienia. Niezbyt często: zawroty głowy, senność, zaburzenia oddawania moczu, zaburzenia widzenia, drżenie, zwiększenie masy ciała, uczucie pragnienia, przyśpieszenie pracy serca, zaparcia, okresowo zwiększona aktywność enzymów wątrobowych, skórne reakcje nadwrażliwości (wysypka, pokrzywka), zaburzenia ejakulacji, zaburzenia erekcji. Rzadko: zmiany obrazu krwi, stany pobudzenia, bóle głowy, parestezje, stany splątania, pobudzenie, pocenie się, zaburzenia snu, stany zapaści, zaburzenia przewodzenia, nasilenie istniejącej niewydolności serca, zaburzenia żołądkowo-jelitowe, zaburzenia smaku, porażenna niedrożność jelit, nudności, wymioty, obrzęki, zatrzymanie moczu, mlekotok. Bardzo rzadko: agranulocytoza, mózgowe napady drgawkowe, zaburzenia motoryczne (akatyzja, dyskinezy), ataksja, polineuropatie, nagła jaskra, stany niepokoju, zaburzenia czynności wątroby, wypadanie włosów. W przypadku wystąpienia innych, niewymienionych działań niepożądanych należy o nich poinformować lekarza.\nPoinformuj lekarza gdy lek Sympramol: Gdy masz nadwrażliwość na składniki preparatu, prostatę, jaskrę, niedrożność jelit, zaburzenia rytmu serca lub inne choroby serca, padaczkę, chorobę Parkinsona, schorzenia wątroby i/lub nerek, nietolerancję galaktozy lub fruktozy.\nDefinicja Opipramoli dihydrochloridum: Co to jest Sympramol lek w Skutki uboczne S .\nCo to jest Opipramoli dihydrochloridum słownik\nDziałanie uboczne Opipramoli dihydrochloridum przeciwskazania.\nPrzyczyny Sympramol działanie.\nCo to jest Opipramoli dihydrochloridum efekty uboczne.\nDefinicja sympramol skutki uboczne co to jest.


Wymuszenia, rozboje, handel bronią - stołeczni policjanci rozbili groźny gang - Superstacja\nWymuszenia, rozboje, handel bronią - stołeczni policjanci rozbili groźny gang\nPolicjanci z Warszawy rozbili zorganizowaną grupę przestępczą, która przejmowała rachunki bankowe osób fizycznych, zajmowała się wymuszeniami, rozbojami, a także nielegalnym handlem bronią.\n"Sprawdzono 22 adresy oraz zatrzymano 13 osób. W trakcie przeszukań pomieszczeń u podejrzanych ujawniono m.in. kamizelki kuloodporne, maczety, kastet, gaz obezwładniający, odznakę policyjną, papierosy bez polskich znaków akcyzy, zagłuszarki do nadajników GPS" - powiedział PAP rzecznik prasowy komendanta stołecznego kom. Sylwester Marczak. Funkcjonariusze zabezpieczyli także 116 tys. 707 zł w gotówce. Do zatrzymań doszło w całym kraju.\nSąd Rejonowy dla Warszawy-Pragi Północ wobec zatrzymanych 12 zastosował areszt tymczasowy, a wobec jednego dozór policyjny i poręczenie majątkowe. Działania policjantów prowadzone były pod nadzorem Prokuratury Okręgowej Warszawa-Praga. "Prokurator wystąpił do sądu z wnioskami o zastosowanie wobec dwunastu podejrzanych tymczasowego aresztowania na okres trzech miesięcy. We wtorek sąd uwzględnił wszystkie wnioski prokuratora" - powiedział PAP rzecznik prasowy praskiej prokuratury okręgowej prok. Marcin Saduś.\nProkurator dodał, że zatrzymanym przedstawiono m.in. zarzuty odnoszące się do szeregu złożonych oszustw dokonywanych na szkodę banków i ich klientów. "Mechanizm popełnienia tych przestępstw obejmował podszywanie się przez sprawców pod osoby fizyczne dysponujące środkami finansowymi liczącymi od kilkuset tysięcy do kilku milionów złotych, a następnie wyprowadzanie tych pieniędzy z rachunków bankowych właścicieli i ich wypłatę w gotówce" - powiedział Saduś.\nW policyjnej operacji brali udział policjanci z Wydziału ds. Odzyskiwania Mienia i Wydziału dw. z Terrorem Kryminalnym i Zabójstw Komendy Stołecznej Policji, Samodzielnego Pododdziału Antyterrorystycznego Policji w Warszawie, Biura Operacji Antyterrorystycznych Komendy Głównej Policji oraz Samodzielnych Pododdziałów Antyterrorystycznych Komendy Wojewódzkiej Policji w Łodzi oraz policjantów z Komendy Wojewódzkiej Policji we Wrocławiu.\nMarczak i Saduś podkreślili, że sprawa jest rozwojowa.


Prezydent podpisał nowelizację ustawy o ubezpieczeniach społecznych - Praca i kariera - wszystko o: zasiłki i świadczenia, wynagrodzenia, urzędnicy, nauczyciele, prawo pracy - GazetaPrawna.pl -\ngazetaprawna.plPracaPrezydent podpisał nowelizację ustawy o ubezpieczeniach społecznych\n23.01.2009, 13:27; Aktualizacja: 23.01.2009, 13:31\nKażdy ubezpieczony elektronicznie będzie mógł otrzymywać informacje o wysokości płaconych na jego rzecz przez pracodawcę składek ubezpieczeniowych. Gwarantuje to podpisana przez prezydenta nowelizacja ustawy o systemie ubezpieczeń społecznych.\nObecnie możliwość taką mają tylko członkowie służby zagranicznej. Nowe przepisy przewidują, że otrzymają ją również wszystkie inne osoby, jeśli tylko wyrażą na to zgodę.\nCzy KRUSowcy też to dostaną?(2009-01-24 06:39) Zgłoś naruszenie 00\n--wszyscy powinni jeszcze dostać wykaz kosztów poniesionych na ich leczenie,niech każdy zdaje sobie z tego sprawę ile uzbierał a ile wydał oraz na ile został oszukany !\nM.J.(2009-01-26 09:02) Zgłoś naruszenie 00\nDO 1: To dotyczy składek do ZUS, a nie do NFZ, i nie ma nic wspólnego z leczeniem. Pozdrawiam.\nola(2009-01-24 14:53) Zgłoś naruszenie 00\nPopieram nr 1; trzeba mieć świadomość w systemie: winien - ma!\nkazek(2009-01-25 11:22) Zgłoś naruszenie 00\njeśli ustawa dobra to prezydent podpisuje od ręki


Galaxy Trucker – udana adaptacja popularnej planszówki debiutuje na Androidzie | GRYOnline.pl\nWiadomość gramynawynos.pl 24 grudnia 2014, 10:27\nZadebiutowały kolejne wersje mobilnej adaptacji jednej z ciekawszych gier planszowych ostatnich lat – Galaxy Trucker autorstwa Vlaada Chvatila (premiera w 2007 roku), czeskiego projektanta znanego z pozycji takich jak Mage Knight, Dungeon Lords i Space Alert. W produkcję, stworzoną przez wydawcę oryginału, firmę Czech Games Edition, mogą obecnie zagrać posiadacze smartfonów i tabletów na Androidzie oraz iPhone’a. Dołączyli oni do użytkowników iPada, którzy testują tytuł od kilku miesięcy.\nGalaxy Trucker w ofercie Google Play\nGalaxy Trucker Pocket w ofercie App Store\nGalaxy Trucker w ofercie App Store (iPad)\nGalaxy Trucker w wersji na Androida i iPhone'a jest oferowane w promocyjnej cenie 10 złotych (przecena obowiązuje do końca roku). Przypominam, że w tym momencie zakup edycji na iPada wiąże się z wydatkiem rzędu 6,99 euro, czyli około 30 złotych, więc mamy tu do czynienia z udaną rekompensatą kilku dodatkowych miesięcy oczekiwania. Warto też zauważyć, że jest to produkcja typu premium i nie uświadczymy w niej jakichkolwiek mikropłatności.\nGalaxy Trucker to gra planszowa przeznaczona dla 2-4 graczy (polska edycja papierowego oryginału zadebiutuje w lutym 2015 roku jako Ciężarówką przez Galaktykę). Tytuł został utrzymany w stylistyce science fiction i pozwala wcielić się w szaleńców, kontrolujących statki kosmiczne złożone z części służących firmie Wyzysk i Spółka do budowy sieci kanalizacyjnych i komunalnych falowców na mniej rozwiniętych planetach Galaktyki.\nZabawę rozpoczynamy od poskładania własnej jednostki, co odbywa się w warunkach ogólnego chaosu. Kolejnym krokiem jest podróż, którą przerywają dziesiątki zdarzeń losowych (np. atak piratów, nadlatujący rój meteorów, kosmiczne turbulencje, najazd łowców niewolników, kontrola kosmicznej policji). Celem jest jak najszybsze dotarcie do celu i maksymalizacja zysków. Pod wieloma względami tytuł przypomina gry FTL: Faster Than Light i Out There (a raczej one przypominają papierowy oryginał), ale jest od nich nieco prostszy.\nProdukcja oferuje nieliniową, bardzo obszerną kampanię solową, z questami napisanymi przez Vlaada Chvatila i dwunastoma przeciwnikami sterowanymi przez SI, która stanowi świetne wprowadzenie do właściwej, wieloosobowej rozgrywki. Tę ostatnią można toczyć na jednym urządzeniu z trzema znajomymi (w czasie rzeczywistym lub z podziałem na tury) bądź przez sieć, także w trybie międzyplatformowym (Android/iOS). Według zagranicznych serwisów – np. Pocket Gamer i Pocket Tactics – mamy tu do czynienia z jedną z najlepszych mobilnych adaptacji gier planszowych w historii.


Ćwiczenia dla biegaczy. Wzmacnianie nóg i pośladków [ZDJĘCIA] - MagazynBieganie.pl\nPo co biegaczowi silne mięśnie pośladkowe? Otóż jeśli zaniedbamy tę część naszego ciała, będziemy biegać “brzydko”, nieefektywnie, a przede wszystkim, narazimy się na kontuzje. Przedstawiamy 12 prostych ćwiczeń, które pomogą wam wzmocnić pośladki.\nPrzyjrzyjcie się biegaczom z elity. Nietrudno zauważyć, jak ładnie, miękko się poruszają. Wszystko to za sprawą doskonałej techniki, wypracowanej między innymi dzięki ćwiczeniom wzmacniającym. Należy pracować nie tylko nad mięśniami ud i łydek, ale również nad mięśniami odpowiedzialnymi za biodra. Jeśli są właściwie ćwiczone, to bieg będzie dla nas mniej obciążający, a co za tym idzie bardziej ekonomiczny. Jak mieć na to wpływ? To proste, należy wzmacniać pośladki. Świetne w tym wypadku są przysiady i wykroki. Jednak warto również do swojego arsenału ćwiczeń dorzucić te wykonywane w podporze. Wzmocnimy przy okazji inne partie naszego ciała, takie jak mięśnie kręgosłupa brzucha oraz wspomnianych wcześniej nóg.\nSilne mięśnie pośladkowe mają wpływ na stabilną pozycję naszego ciała podczas biegu. Łatwiej jest nam wtedy pracować nad prawidłową techniką. Unikamy opuszczania bioder, dzięki czemu trudniej w takim wypadku o dolegliwości, czy też zwyrodnienia. Tak więc warto popracować nad swoją pupą, nie tylko ze względu na walory estetyczne, ale też te bardziej praktyczne.\n1. Unoszenie wyprostowanej nogi w podporze w przód na podłożu.\nOpieramy dłonie na podłożu, a stopy na palcach. Nogi są lekko oddalone od siebie, głowa wraz z plecami tworzy linię prostą, nogi wyprostowane. Wraz z wdechem unosimy jedną z nich w górę, a z wydechem opuszczamy na podłoże. Wykonujemy tak od 15 do 30 powtórzeń, a następnie zaczynamy ćwiczyć drugą nogą.\n2. Unoszenie ugiętej w kolanie nogi w podporze w przód na podłożu.\nOpieramy dłonie na podłożu. Jedna noga znajduje się oparta na palcach stopy na podłożu, a druga jest ugięta w kolanie pod kątem prostym lekko nad podłożem. Głowa wraz z plecami tworzy linię prostą. Z wdechem unosimy ugiętą nogę ku górze, a z wydechem opuszczamy na podłoże. Wykonujemy tak od 15 do 30 powtórzeń, a następnie zaczynamy ćwiczyć drugą nogą.\n3. Unoszenie wyprostowanej nogi w podporze tyłem na podłożu.\nDłonie i pięty opieramy na podłożu, a reszta tułowia jest uniesiona. Nogi są wyprostowane w kolanach. Jedną nogę wraz z wdechem unosimy w górę, a z wydechem opuszczamy w dół. Wykonujemy tak od 15 do 30 powtórzeń, a następnie zaczynamy ćwiczyć drugą nogą.\n4. Unoszenie ugiętej w kolanie nogi w podporze tyłem na podłożu.\nDłonie i stopy opieramy na podłożu, a reszta tułowia jest uniesiona. Nogi są ugięte pod kątem prostym. Jedną z nich wraz z wdechem unosimy w górę, a z wydechem opuszczamy w dół. Wykonujemy tak od 15 do 30 powtórzeń, a następnie zaczynamy ćwiczyć drugą nogą.\n5. Uginanie nogi w podporze w przód na ławce.\nOpieramy dłonie na siedzeniu ławki, a stopy znajdują się na podłożu. Nogi mamy wyprostowane. Głowa wraz z plecami tworzy linię prostą. Jedną nogę uginamy w kolanie, kierując ją jak najdalej w przód robiąc wdech. Po chwili z wydechem opuszczamy nogę na podłoże do pozycji wyjściowej. Wykonujemy tak od 15 do 30 powtórzeń, a następnie zaczynamy ćwiczyć drugą nogą.\n6. Odwodzenie ugiętej nogi w bok, w podporze w przód na ławce.\nOpieramy dłonie na siedzeniu ławki, a stopy znajdują się na podłożu. Nogi mamy wyprostowane. Głowa wraz z plecami tworzy linię prostą. Jedną nogę uginamy w kolanie i kierujemy ją w bok robiąc wdech. Następnie z wydechem opuszczamy nogę na podłoże do pozycji wyjściowej. Wykonujemy tak od 15 do 30 powtórzeń, a potem zaczynamy ćwiczyć drugą nogą.\n7. Odwodzenie wyprostowanej nogi w bok, w podporze w przód na ławce.\nOpieramy dłonie na siedzeniu ławki, a stopy znajdują się na podłożu. Nogi mamy wyprostowane. Głowa wraz z plecami tworzy linię prostą. Jedną nogę unosimy w bok jak najdalej, robiąc wdech. Następnie z wydechem opuszczamy nogę na podłoże do pozycji wyjściowej. Wykonujemy tak od 15 do 30 powtórzeń, a potem zaczynamy ćwiczyć drugą nogą.\n8. Odwodzenie wyprostowanej nogi w podporze w przód na podłożu.\nOpieramy przedramiona na podłożu, tak jak w przypadku wykonywania deski (plank). Tułów jest w górze, stopy na palcach. Nogi są wyprostowane, głowa wraz z plecami tworzy linię prostą. Teraz z wdechem odwodzimy jedną nogę w bok, unosząc ją lekko nad podłożem. Następnie z wydechem wracamy do pozycji wyjściowej. Wykonujemy tak od 15 do 30 powtórzeń, a potem zaczynamy ćwiczyć drugą nogą.\n9. Odwodzenie ugiętej w kolanie nogi w podporze w przód na podłożu.\nOpieramy przedramiona na podłożu, tak jak w przypadku wykonywania deski (plank). Tułów jest w górze, stopy na palcach. Nogi są wyprostowane, głowa wraz z plecami tworzy linię prostą. Teraz z wdechem uginamy jedną nogę w kolanie, unosimy lekko nad podłożem i odwodzimy ją w bok. Następnie z wydechem wracamy do pozycji wyjściowej. Wykonujemy tak od 15 do 30 powtórzeń, a po chwili zaczynamy ćwiczyć drugą nogą.\n10. Unoszenie ugiętej w kolanie nogi w podporze w przód ,,na czworaka”.\nPrzyjmujemy pozycję ,,na czworaka”. Głowa wraz z plecami tworzy linię prostą. Teraz z wdechem unosimy jedną nogę ku górze, a następnie z wydechem opuszczamy ją na podłoże. Wykonujemy tak od 15 do 30 powtórzeń, a po chwili zaczynamy ćwiczyć drugą nogą.\n11. Unoszenie wyprostowanej nogi w podporze w przód ,,na czworaka”.\nPrzyjmujemy pozycję ,,na czworaka”. Głowa wraz z plecami tworzy linię prostą. Jedną nogę prostujemy w kolanie i trzymamy lekko nad podłożem. Wraz z wdechem unosimy ją ku górze, a z wydechem opuszczamy, ale tak by stopa nie dotykała podłoża. Wykonujemy tak od 15 do 30 powtórzeń, a następnie zaczynamy ćwiczyć drugą nogą.\n12. Uginanie wyprostowanej nogi w podporze w przód ,,na czworaka”.\nPrzyjmujemy pozycję ,,na czworaka”. Głowa wraz z plecami tworzy linię prostą. Jedną nogę prostujemy w kolanie i unosimy nad podłożem. Wraz z wdechem uginamy ją w kolanie przybliżając w kierunku klatki piersiowej, a następnie z wydechem wracamy do pozycji wyjściowej. Wykonujemy tak od 15 do 30 powtórzeń, a po chwili zaczynamy ćwiczyć drugą nogą.\nĆwiczenia te możemy stosować w dniu, w którym nie biegamy, ale także po treningu biegowym. W takim wypadku najlepiej ograniczyć je do 4-6 wybranych. Jest ich dwanaście, więc nie ma potrzeby robić kilku serii, Jedna zdecydowanie wystarczy. Pamiętajmy tylko, aby regularnie wplatać je do naszej ,,siłówki”, a wtedy mięśnie będą odpowiednio wzmocnione i łatwiej pokonamy niejedno wzniesienie oraz poprawimy technikę biegu.


25 stycznia 2012 16:25\nDziś (25.01) Linia Norwegian podpisała porozumienie (MoU) z firmą Airbus na zakup 100 maszyn A320neo. Przewoźnik dołączył tym samym do grona nabywców modelu A320neo i do grona klientów Airbusa.\nNowe samoloty we flocie Norwegian pozwolą liniom na rozwój i realizację strategii modernizacji floty. Nowe samoloty będą wyposażone w kabinę w układzie jednoklasowym, zabierającą na pokład około 180 pasażerów. Decyzja w sprawie wyboru typu silnika zapadnie w późniejszym terminie.\nDotychczas zamówiono ponad 8300 samolotów z rodziny A320, z czego ok. 5000 dostarczono już do ponad 340 klientom i operatorom na całym świecie, dzięki czemu samoloty te zyskały miano najlepiej sprzedających się modeli w segmencie maszyn wąskokadłubowych. Samolot A320neo posiada ponad 95 procent cech wspólnych z obecnymi modelami A320, dzięki czemu doskonale pasuje on do współczesnych flot, a przy tym oferuje większy zasięg (o 950 km) lub zwiększoną ładowność (2 tony).\nA320neo, który wejdzie do eksploatacji w 2015 r. wyposażony jest w nowe, wydajniejsze silniki w porównaniu z modelem A320. Wyposażenie modelu w najnowszej generacji silniki oraz duże zakończenia skrzydeł tzw. „sharklety” pozwoli zaoszczędzić aż do 15 procent paliwa.


Podwójna moc doświadczeń dla dwujęzyczności cz.1 MALUCHY - Bilingual House\nPodwójna moc doświadczeń dla dwujęzyczności cz.1 MALUCHY\n08/02/2019 29/03/2019 Aneta NB\nDziś w cyklu „Podwójna moc doświadczeń dla dwujęzyczności” pierwsza porcja pomysłów dotyczących dwujęzyczności dzieci młodszych.\n„Podwójna moc doświadczeń dla dwujęzyczności” to porady dla rodziców dzieci dwujęzycznych, przygotowane we współpracy z Magdą Szczepaniak – magistrem Filologii Polskiej, autorką kursów języka polskiego dla obcokrajowców, głównie w Australii i Nowej Zelandii.\nProjekt skierowany jest do wszystkich, którym zależy, aby ich dzieci (także te dorosłe ) mówiły po polsku i potrzebują odrobinę motywacji, praktycznych wskazówek, inspiracji, rozwiązań, po prostu wsparcia w dwujęzyczności.\nPodwójna moc doświadczeń dla dwujęzyczności cz. 2\nOpublikowany w Praktyczne pomysły na dwujęzyczne wychowanie,Tagged dwujęzyczne wychowanie, Podwójna moc doświadczeń dla dwujęzyczności\nDwujęzyczna książka „His Secret Power”


W Toruniu działa już komitet Roberta Biedronia [ZDJĘCIA] | Tylko Toruń\n20 lutego 2020 21 lutego 2020 Monika ChmielewskaSkomentuj on W Toruniu działa już komitet Roberta Biedronia [ZDJĘCIA]\nRuszyła zbiórka podpisów poparcia pod kandydaturą Roberta Biedronia. Do ogólnopolskiej akcji włączył się nowo powstały komitet toruński. Na jego czele stanął Bartosz Kostański.\nKomitet Roberta Biedronia bezpośrednio wspiera kandydata Lewicy na prezydenta RP. Jego działalność skupia się na rozpowszechnianiu haseł wyborczych Biedronia i mówieniu o tym, co zamierza on zrobić dla Polski.\nStaramy się zachęcać mieszkańców naszego miasta, aby wsparli tą kandydaturę i aktywnie zaangażowali się w tworzenie państwa świeckiego, neutralnego światopoglądowo, państwa dobrobytu i państwa wspierającego rozwój – mówi Bartosz Kostański.\nAkcja “Podpisz dla Biedronia” polega na włączaniu się w aktywną działalność komitetu Biedronia wszystkich chętnych osób, które chcą wspierać jego kandydaturę. Podpisy pod listą poparcia zbierane są już od kilku dni. Członków komitetu można spotkać m.in. na ulicach Torunia. Najbliższe zbieranie podpisów w terenie zaplanowane jest na sobotę 28 lutego na Skarpie. Podpis można również złożyć w biurze poselskim Joanny Scheuring-Wielugs przy ul. Warszawskiej 4/1, w biurze posła Roberta Kwiatkowskiego przy ul. Szosa Chełmińska 26 oraz w biurze partii Razem przy ul. Rabiańskiej 17.\nRobert Biedroń reprezentuje wartości współczesnej Lewicy. Opierają się one na trzech fundamentach. Pierwszy filar to państwo dobrobytu, które dba o osoby słabsze i zapewnia wysokiej jakości bezpłatne usługi publiczne. Drugi filar to państwo świeckie, które nie wyróżnia żadnej religii i nikogo nie dyskryminuje. Natomiast trzeci filar dotyczy ochrony środowiska, aktywnej polityki proekologicznej i walki ze zmianami klimatycznymi. Jesteśmy przekonani, że tylko Robert Biedroń jest w tych obszarach wiarygodny – deklaruje Artur Eichhorst, reprezentant partii Razem.


„Zarządzanie zespołami na koncie Autodesk” – Man and Machine Poland\n16 czerwca, 2020 16 czerwca, 2020 • Piotr Wiórkiewicz\nW poniższym artykule chciałbym przedstawić nową funkcjonalność, która pojawiła się niedawno na koncie Autodesk. Tyczy się ona zarządzania użytkownikami poprzez Zespoły (Teams).\nDzięki funkcjonalności Zespół można zarządzać zarówno produktami jednostanowiskowymi jak i użytkownikami w obrębie firmy. Przypisany do zespołu Administrator może zarządzać zespołem (w sposób jeszcze mocno ograniczony), dodawać użytkowników, sprawdzać użycie oprogramowania wg Zespołu. Zespoły są nadal rozwijane, więc większe możliwości edycji dostępne dla użytkownika powinny pojawić się wkrótce.\nFunkcjonalność ta powstała przede wszystkim po to, aby rozdzielać oprogramowanie wg pracujących w firmie zespołów ludzi. Dla przykładu mogą to być oddzielne zespoły konstruktorów i technologów, zespoły konstruktorów w dwóch różnych lokalizacjach firmy lub nawet różne zespoły pracowników pracujące nad różnymi projektami.\n1. Jak utworzyć Zespół?\nAby utworzyć nowy zespół, przypisać lub przenieść produkt z jednego zespołu do drugiego, należy wykonać to poprzez system Autodesk. Oznacza to, że w tej kwestii należy skontaktować się obsługą techniczną Autodesk.\nW przypadku zakupu nowego oprogramowania, w sposób automatyczny tworzony jest nowy zespół. Jeśli wykonywany jest zakup jedynie dodatkowego stanowiska, to zostaje ono w tym samym zespole, w którym dany kontrakt już istnieje. Jeśli zespół już istnieje i zostanie zakupione całkowicie nowe oprogramowanie, to zostanie ono dodane do tego zespołu, w którym administratorem jest Menadżer Kontraktu.\n2. Jak zmieniać nazwę Zespołu?\nDomyślnie zespół nazywany jest w taki sposób, jaki nazywa się Menadżer Kontraktu. Nazwę tą można jednak zmienić poprzez ustawienia w zarządzaniu użytkownikami.\nPrzejdź do Zarządzania użytkownikami i wybierz Wg Produktu lub Wg Użytkownika\nZ rozwijanej listy wybierz zespół, którego zmiana ma dotyczyć\nNaciśnij przycisk ustawień po prawej stronie okna\nWybierz opcję „Zmień nazwę”\nWprowadź nową nazwę i naciśnij „Zapisz zmiany”\n3. Jak dodać użytkownika do zespołu?\nPrzejdź do zarządzania użytkownikami i wybierz Wg Użytkownika lub Wg Produktu\nNaciśnij przycisk „Dodaj Użytkownika” po prawej stronie okna\nWskaż użytkownika i przypisz go do zespołu\n4.Jak zmienić administratora zespołu?\nDo zespołu można przypisać tylko jednego Głównego Administratora, natomiast Administratorów pomocniczych może być wielu.\nAby zmienić Głównego Administratora zespołu należy przejść do Zarządzania Użytkownikami i wybrać Wg Użytkownika.\nZaznacz Administratora pomocniczego i z rozwijanej listy wybierz opcję Główny Administrator. Obecny Administrator główny zostanie zmieniony na Pomocniczego\nAby przypisać Administratora Pomocniczego do zespołu, przejdź do Zarządzania użytkownikami i wybierz Wg Użytkownika\nZaznacz użytkownika, którego ma zostać Administratorem i z rozwijanej listy wybierz Administrator Pomocniczy\n5. Jak sprawdzić przypisanie produktów do zespołów?\nPrzejdź do sekcji Rozliczenia i Zamówienia i wybierz Umowy.\nRozwiń produkt i znajdź kolumnę Zespół. Będzie w niej wyświetlona nazwa zespołu, do którego produkt jest dodany.\n6. Jak sprawdzić użycie stanowisk dla zespołu?\nPrzejdź do sekcji Raportowanie i wybierz Użycie stanowiska.\nKliknij zespół, którego użycie chcesz sprawdzić.\nZaznacz okres, z którego chcesz sprawdzić użycie.\nUżycie można wyeksportować do pliku CSV i wczytać do arkusza kalkulacyjnego.\nKategorie Autodesk, konto, poradnik, Tips & Tricks Zobacz wpisy


Cele na rok 2017 + grafika do druku | Pipilotka - blog\nTytuł – Cele na rok 2017 został użyty przeze mnie z rozmysłem. Kiedy słyszę słowo postanowienia, uśmiecham się, bo wiem jak to u mnie wyglądało . Przez wiele lat miałam masę postanowień – schudnę, będę więcej pracować, wymyślę genialny biznes, będę uczyć się hiszpańskiego itp. Do dzisiaj hiszpański znam tylko z piosenek, a biznes dalej się nie wymyślił. Teraz stawiam sobie cele, o których nie zapominam tydzień po Nowym Roku. I muszę Wam powiedzieć, że to się sprawdza.\nKoniec roku to najlepszy czas, żeby go podsumować (moje podsumowanie znajdziecie TUTAJ) i zastanowić się, co chcemy osiągnąć w nadchodzącym. Nie co chcielibyśmy, o czym marzymy, tylko właśnie co mamy zamiar zrobić, żeby pod koniec roku cieszyć się z osiągniętych efektów. Moje cele są realne, dlatego wiem, że tylko wypadki losowe lub moje lenistwo przeszkodzą mi w ich realizacji. Za rok zobaczę ile udało mi się „odhaczyć”.\nPoród – urodzić zdrową córeczkę i przeżyć pierwszy miesiąc bez histerii. Tutaj, niestety nie na wszystko mam wpływ. Ale wizualizuję sobie szybki i bezpieczny poród oraz uśmiechniętą buźkę naszej córeczki i liczę na to, że wszystko będzie ok.\nPierwszy etap – naszym celem na rok 2017 jest znalezienie działki i rozpoczęcie budowy naszego wymarzonego małego domku. Trzymajcie kciuki, bo naprawdę ciężko znaleźć kawałek ziemi, który ma być miejscem naszego życia przez długie lata.\nRozwój – od września chcę otworzyć ciekawe i nietypowe grupy, gdzie każdy uczeń znalazłby swoje miejsce. Chciałabym też stworzyć ciekawą kadrę, która byłaby zadowolona z pracy u mnie i na którą mogłabym liczyć.\nSala – chcę też wprowadzić kilka zmian na sali, którą wynajmuję. Chcę, żeby to miejsce kojarzyło się dobrze zarówno kursantom, jak i lektorom.\nWycieczki małe i duże – wiem, że z małym dzieckiem będzie to nie lada wyzwanie, ale chciałabym, żeby nasze pierwsze wspólne wakacje były wyjątkowe. Do tego, chciałabym pojechać w góry i trochę po nich pochodzić.\nRozwój – już teraz nad nim pracuję. Wykupiłam kurs online u Tomka Tomczyka i pilnie się uczę. Widzę teraz, ile błędów popełniałam przez te wszystkie lata i gdzie mogłabym być, gdybym działała inaczej. Marzy mi się, żeby docierać do większej liczby odbiorców i mam nadzieję, że 2017 będzie rokiem przełomowym dla bloga.\nPierwszy produkt – chciałabym też stworzyć własny produkt, którym mogłabym się z Wami podzielić. Mam dwa pomysły i zastanawiam się, który będzie dla Was bardziej przydatny. Czas pokaże :).\nNowa forma po ciąży – w tym cudownym okresie staram się sobie nie odpuszczać. Przede wszystkim jem zdrowo, staram się ruszać jak najwięcej (z tym jest gorzej, ponieważ lekarz zabronił mi ćwiczyć) i nie ulegam zachciankom. Dzięki temu, w siódmym miesiącu czuję się lepiej niż przed ciążą, a talia jeszcze jest na swoim miejscu :). Po ciąży mam zamiar wyglądać lepiej niż przed nią. Chcę dużo spacerować z małą, ale również poświęcić czas na trening siłowy. Czas pokaże kiedy i w jakim stopniu będę się mogła zabrać za siebie na poważnie.\nBieganie – z utęsknieniem wypatruję dnia, kiedy włożę buty biegowe i zaliczę swój pierwszy bieg. Bieganie daje mi radość, poczucie wolności i dobrą kondycję, dlatego tak za nim tęsknię. Chciałabym, żeby nasza córka widziała jak ćwiczymy i dorastała ze świadomością, że ćwiczenia to ważny i nieodzowny element zdrowego stylu życia. O tym, jak rozpocząć bieganie piszę TUTAJ.\nCele na rok 2017 do druku\nNie wiem jak to jest u Was, ale ja lubię sobie wszystko zapisywać i to nie w wersji elektronicznej, ale na kartce. Nawet ostatnio kupiłam sobie pióro, dzięki któremu moje pismo nie wygląda tak tragicznie :). Dlatego posiedziałam trochę w Gimpie i zrobiłam grafiki do ściągnięcia. Możecie w nich zapisać swoje cele na Nowy Rok. Ja chyba powieszę sobie moją listę na mojej Vision Board (TUTAJ), ale możecie też wkleić ją do kalendarza, powiesić na lodówce lub schować do burka. Ważne, żeby pamiętać o swoich celach i je konsekwentnie realizować.\nGrafiki możecie pobrać tutaj: Cele na 2017. Dajcie znać, która wersja kolorystyczna przypadła Wam najbardziej do gustu.\nMoje cele na rok 2017 nie są zbyt wyrafinowane, ale wiem, że ich realizacja mnie uszczęśliwi. Najważniejsza jest dla mnie rodzina, dlatego cele z nią związane są moim priorytetem. Jednak, realizowanie się w pracy i na blogu są dla mnie również bardzo ważne – bez tego czuję, że stoję w miejscu, dlatego będę robić wszystko, żeby na tej płaszczyźnie również wiele się działo. Chcę się rozwijać i być szczęśliwa.\nJakie cele Wy macie na nadchodzący rok? Planujecie jakieś zmiany w życiu, czy będziecie pracować nad tym, co już osiągnęliście? Dajcie znać w komentarzach.


Diplomat osobowe letnie | Twój serwis i dostawca KupOpony.eu\n← Taurus osobowe letnie\nHankook dostawcze letnie →\nDiplomat ST -opona letnia dla samochodów osobowych. Opona Diplomat produkowana jest przez koncern Goodyear. Optymalna pozycja klocków oraz kontur opony, odpowiadają za rozkład cisnienia i zrównoważony odcisk opony. Układ bieżnika wpływa na dobrą przyczepność oraz zwiększa trwałość opony. Zastosowanie falistych klocków bieżnika zwiększa łączną długość krawędzi, co przyczynia się do lepszej przyczepności przy hamowaniu na mokrej nawierzchni. Szerokie rowki zapewniają maksymalne rozpraszanie wody na boki oraz odporność na aquaplaning.\nDiplomat HP – opona przezanczona dla samochodów osobowych na sezon letni. Asymetryczny bieżnik zapewnia dobre odprowadzenie wody oraz przyczepność a zarazem jest bardzo cicha. Produkowane w fabryce w Dębicy (grupa Goodyear). Wysoka jakość w niskiej cenie – do takiej grupy można ją zaliczyć.\nDiplomat UHP – produkt grupy opon Goodyear. Diplomat UHP została stworzona w oparciu o najbardziej sprawdzone i najnowsze technologie. Dobrze trzyma się drogi w każdych warunkach pogodowych jest cicha. Stosunek jakości co do ceny bardzo dobry.


poniedziałek 15-11-10, czytany: 16203 razy, autor: Noir\nHilary Swank / © PR Photos Hilary Swank nie ma urody, o której mawia się, że jest "klasyczna". I dobrze - w sumie kino nie potrzebuje wyłącznie seksownych blondynek i tajemniczych brunetek. Oryginalna uroda także jest w cenie.\nW tej dziedzinie mogłaby już sobie darować eksperymenty. Bo efekty bywają niekiedy... Spójrzcie sami - Swank w sukni pełnej falban i falbanek mogłaby wcielić się w rolę rajskiego ptaka. Gdyby jeszcze kreacja była dłuższa... A tak - pozostaje nam westchnąć: ostrożnie z tą oryginalnością, Hilary!


Wesele z lotem balonem lub śmigłowcem w Hotelu Villa Verde Congress & SPA**** | Modna Częstochowa\nIn: Moda, Polecamy, Porady Częstochowa, Ślub i wesele, Związki\nWyjątkowe chwile wymagają wyjątkowej oprawy. Tę podczas przyjęcia weselnego zapewni Hotel Villa Verde Congress & SPA****. Narzeczeni mogą liczyć na w pełni profesjonalną i kompleksową pomoc w zorganizowaniu tego niezapomnianego dnia. A ci, którym marzą się bardziej ekstremalne przeżycia, mogą zamówić sobie… lot prywatnym śmigłowcem!\nW hotelu znajduje się sala bankietowa, która może pomieścić nawet 450 osób! Planujecie mniejsze wesele? Żaden problem. Dzięki modułowym ścianom sami możecie określić wielkość sali. – Dodatkowym atutem naszego obiektu jest całoroczna, ogrzewana chata grillowa, która idealnie się sprawdza przy planowaniu przyjęcia z poprawinami – zdradzają właściciele. Na tym jednak nie koniec atrakcji. Nasze wesele możecie urozmaicić wyjątkowym pokazem fajerwerków, tańca towarzyskiego, tańca brzucha, tańca w ogniu, barmańskim, czy lodowymi rzeźbami. Istnieje również możliwość korzystania z budki fotograficznej. Wybierać możecie również wśród znakomitych propozycji kulinarnych – płonące udźce, pieczony prosiak, łosoś na suchym lodzie, a może stół tematyczny?\nWłaściciele nie zapomnieli również o najmłodszych – w czasie wesela zajmują się nimi animatorzy. Maluchy mogą spędzać czas zarówno na zewnętrznym placu zabaw, jak i wewnętrznej sali z „małpim gajem”. Na tym nie koniec – właściciele pomogą nam zorganizować wesele od a do z. Z tego też powodu proponują szereg usług dodatkowych takich jak: dekoracja żywymi kwiatami, oprawa muzyczna i video-fotograficzna z możliwością przeprowadzenia sesji zdjęciowej na Jurze (Okiennik Wielki, ruiny zamku w Ogrodzieńcu), wynajem luksusowych pojazdów (samochody nowoczesne, retro, limuzyny, bryczki, motory, quady), przejazd dla gości autokarami i minibusami, a nawet lot balonem, czy przelot prywatnym śmigłowcem!\nTo jednak nie wszystko – hotel otoczony jest dużym terenem zielonym. Marzenia o ślubie w plenerze, czy fotografiach rodem z bajkowych światów są więc na wyciągnięcie ręki. Poza tym młoda para otrzymuje od właścicieli hotelu gratis nocleg w apartamencie oraz w pierwszą rocznicę ślubu voucher na romantyczną kolację lub masaż dla dwojga.\nPrevious Post: Propozycje na Chrzest lub Komunię Świętą od Pozytywka (CH Jagiellończycy)\nNext Post: Projekty od Wioletty Podsiadlik z Cracow Fashion Week


KMM Winter Camp 2021 Murzasichle 24-28.02 | GRUPA KMM|największy klub Krav Maga w regionie.\nINFORMACJE: 502-061-750; 882-800-242 (dni robocze do godziny 17:00)\nGRUPA KMM|największy klub Krav Maga w regionie.\nWYMAGANIA DLA DOROSŁYCH\nWYMAGANIA DLA JUNIORÓW\nTRENING PERSONALNY KRAV MAGA\nKMM Winter Camp 2021 Murzasichle 24-28.02\nHomeBLOGNEWSKMM Winter Camp 2021 Murzasichle 24-28.02\nGrudzień 10, 2020 Możliwość komentowania KMM Winter Camp 2021 Murzasichle 24-28.02 została wyłączona\nZapraszamy Was na 5-DNIOWY MOCNY KMM WINTER CAMP 2021 w malowniczym Murzasichlu. Program obozu naładowaliśmy dla Was najlepszymi technikami krav maga, mocnymi sparingami dostosowanymi do waszych umiejętności, ciężkimi treningami w górach, klimatyczną regeneracją i zapierającymi dech w piersiach widokami.\n5 dni wypoczynku w góralskiej chacie o dobrym standardzie OW Szarotka\n2 treningi z zewnętrznymi szkoleniowcami w zaprzyjaźnionych klubach Krav Maga Academy Cracow i Stowarzyszenie Krav Maga Polska-Zakopane\nPokoje 2, 3, 4 z łazienkami, TV\n3 posiłki dziennie;\nSalę treningową z matą w miejscu noclegu\n2 x 2-godzinne grupowe treningi na macie, dodatkowe treningi plenerowe\nDyplom, koszulkę z limitowanej edycji koszulek obozowych KMM;\nKMM Winter Camp to okazja do podniesienia swoich umiejętności- celowi temu będą służyć m.in. wizyty w 2 lokalnych, zaprzyjażnionych klubach, zdobycia nowych doświadczeń treningowych, poznania świetnych ludzi, odstresowania się i złapania oddechu od pędu pracy i codziennych obowiązków – resetu, który każdemu jest potrzebny do efektywnego funkcjonowania.\nDoskonale wiecie, że trening to nie tylko mata. A być w górach i nie zdobyć przynajmniej jednego szczytu nie wypada. Wzmocnimy Waszą motoryczność i kondycję podczas WSPINACZKI NA GÓRSKIE WIERZCHOŁKI.\nZapaleni narciarze i snowboard`ziści w czasie wolnym poszusują po pobliskich stokach.\nRezerwacja miejsca poprzez klubowy e-mail: info@kravmaga.mazowsze.pl\nJedyną forma rezerwacji miejsca jest wpłata zaliczki w wysokości 400 zł do dnia 15 stycznia 2021 r. u trenera przed zajęciami. Podczas rezerwacji prosimy podać: imię i nazwisko, telefon kontaktowy, rozmiar koszulki, dane do ubezpieczenia (pesel, adres zamieszkania). Całość wpłaty do dnia 15 lutego 2021 r.\n– 900 zł – nie zawiera dojazdu (podczas zapisu prosimy o info czy możesz jechać autem czy potrzebujesz transportu – postaramy się w miarę możliwości wypełnić auta, żebyście nie jechali sami i mogli się podzielić kosztami);\n– 600 zł – osoba towarzysząca niećwicząca\n« Previous Article ZAPISY: Szkolenie strzeleckie Tactical Shooter 25.10.2020 Październik 10, 2020\nNext Article » Powrót do treningów i nabór do grup STYCZEŃ 2021 Grudzień 13, 2020\nzapisy styczen 2021\nCopyrights Krav Maga Mazowsze © 2017 krav maga Warszawa


Nowoczesne produkty oświetleniowe do domu - All Floors\nStart » Przedsiębiorczość » Handel » Nowoczesne produkty oświetleniowe do domu\nSprzedaż i projektowanie oświetlenia to główny obszar działalności naszego przedsiębiorstwa. W ofercie naszej firmy znajduje się bardzo szeroki asortyment innowacyjnych produktów oświetleniowych. W szczególności dostarczamy na rynek wysokiej jakości lampy znanych markowych producentów. Są wśród nich zarówno klasycznie wyglądające lampy, jak i bardziej nowoczesne elementy oświetlenie. Obecnie projektowanie oświetlenia oraz poszczególne rodzaje lamp są na bieżąco dostosowywane do potrzeb klientów i architektury wnętrz.\nAtrakcyjne ceny na produkty oświetleniowe\nDzięki sprzedaży za pośrednictwem internetu jesteśmy w stanie zaoferować bardzo atrakcyjne ceny na nasze lampy i akcesoria oświetleniowe na tle konkurencyjnych dostawców. Regularnie organizujemy promocje i wyprzedaże niektórych produktów oświetleniowych. W ofercie firmy znajdują się także innowacyjne lampy ledowe. Szczegółowy opis oferty wraz z katalogiem poszczególnych lam i akcesoriów znajduje się na stronie internetowej.


Tragiczny finał poszukiwań 55-letniego mieszkańca Rzeszowa. Ciało w rowie melioracyjnym odnalazła rodzina | Nowiny\nTragiczny finał poszukiwań 55-letniego mieszkańca Rzeszowa. Ciało w rowie melioracyjnym odnalazła rodzina\nPolicjanci z komisariatu na Nowym Mieście w Rzeszowie poszukiwali zaginionego 55-latka. Mężczyzna w piątek wyszedł z domu. Kiedy nie wrócił, jego najbliżsi zgłosili zaginięcie.\nO zaginięciu mężczyzny policjantów zawiadomiła w niedzielę, około południa rodzina. 55-letni mieszkaniec Rzeszowa, w piątek około godziny 14, wyszedł od znajomego z zamiarem powrotu do domu, jednak tam nie nie dotarł.\nZ zebranych informacji wynikało, że mężczyzna widziany był jeszcze wieczorem, w dniu zaginięcia. Gdy jego nieobecność przedłużała się rodzina podjęła poszukiwania na własna rękę, a w niedzielę poinformowała funkcjonariuszy.\nCZYTAJ TEŻ: Ciało mężczyzny znaleziono na dworcu PKS w Rzeszowie\nPolicjanci sprawdzili szpitale, placówki medyczne, izbę wytrzeźwień, noclegownie. Komunikat został przekazany do policyjnych patroli. Sprawdzono miejsca i okolice gdzie zaginiony był widziany. Policjanci rozpytywali sąsiadów i potencjalnych świadków. Przy ulicy Jaspisowej rodzina znalazła czapkę zaginionego. Jednak tam również nie odnaleziono mężczyzny.\nPrzełom nastąpił w poniedziałek wieczorem. Rodzina szukająca zaginionego, zauważyła w rowie melioracyjnym ciało mężczyzny i zawiadomiła policjantów. Ciało 55-latka wyciągnęli strażacy.\nPolicyjna ekipa dochodzeniowo-śledcza pod nadzorem prokuratora przeprowadziła oględziny miejsca zdarzenia. Wstępne ustalenia nie wskazywały na udział osób trzecich. Decyzją prokuratora ciało zmarłego zabezpieczono do dalszych badań.\nWe wtorek przed południem potwierdzono tożsamość zmarłego. Okazało się, że jest to zaginiony 55-latek. Teraz policjanci pod nadzorem prokuratury wyjaśniają szczegółowe okoliczności zdarzenia oraz przyczyny śmierci mężczyzny.\nWIDEO: Ogień zaskoczył ich podczas snu. Nie żyją dwie osoby\nKika 20.12.2017 06:59:11\nPolicja nic nie zrobila i taka jest prawda.Jak dzwonilam pytać to ciągle mnie zbywali i mówili że sledztwo jest w toku,miał być pies policyjny,plakaty z wizerunkiem i gdzie to wszystko było ja się pytam!!!!Gdyby nie mój szwagier z bratem to nie wiadomo ile by mój tata tam jeszcze leżał!\nKika 20.12.2017 06:58:05\nEw 19.12.2017 22:27:16\nRodzina znalazła a niedorajdy policjanci za co biorą kase?!


Widzew pokonany!!! Wielkie brawa dla Skry Częstochowa\n26.08.2019 21:36 0 komentarze\nFantastyczne zwycięstwo Skry ! Po doskonałym meczu, w który piłkarze włożyli mnóstwo „zdrowia”i serca pokonali łódzkiego Widzewa. ...\n30.07.2019 13:15 0 komentarze\nPatrycja Pacak z Aeroklubu Częstochowskiego, zdobyła złoty medal podczas 10. Szybowcowych Mistrzostw Świata w Akrobacji Advanced w Deva w Rumunii. ...\n30.07.2019 11:09 0 komentarze\nPaulina Myrda, zawodniczka UKS 48 Częstochowa zdobyła srebrny i brązowy medal podczas Mistrzostw Świata Juniorów w Pięcioboju Nowoczesnym w Sofii....\n16.07.2019 19:43 0 komentarze\nW sobotę, 20 lipca, Raków Częstochowa podejmie Koronę Kielce w spotkaniu 1. kolejki PKO Ekstraklasy. Mamy dla Was komplet informacji dotyczących wyjazdu organizowanego przez Klub....\nPożegnali skansen Rakowa ( zdjęcia )\n12.07.2019 22:35 0 komentarze\nRaków Częstochowa pokonał 1:0 Skrę Częstochowa w ostatnim meczu sparingowym przy Limanowskiego 83 przed startem Ekstraklasy. Jak już wiadomo był to ostatni mecz na starych śmieciach, od przyszłego tygodnia drużyna Rakowa swoje mecze domowe będzie rozgryw...\nRuszył przetarg na przebudowę i rozbudowę stadionu przy ul. Limanowskiego 83!\n09.07.2019 18:16 0 komentarze\nKolejny krok na drodze nowego stadionu poczyniony! We wtorek został ogłoszony przetarg na roboty budowlane dotyczące rozbudowy obiektu sportowego przy ul. Limanowskiego 83 w Częstochowie....


JAK SPĘDZAĆ CZAS Z MŁODSZYM DZIECKIEM W DOMU - Szkoła Podstawowa nr 1 w Rzeszowie\nOpublikowano: poniedziałek, 06, kwiecień 2020 11:37 | | | Odsłony: 104\nZachęcam do zapoznania z artykułami przygotowanymi przez specjalistów z Poradni Psychologiczno- Pedagogicznej nr 2 w Rzeszowie.\nJAK SPĘDZAĆ CZAS Z MŁODSZYM DZIECKIEM W DOMU.\nZACHOWANIA SPRZYJAJĄCE KORZYSTNEMU ROZWOJOWI DZIECKA.\nNie porównuję go do innych dzieci, nie poniżam, gdy koryguję jego zachowania. Nigdy nie wyśmiewam go.\n(porady tyflopedagoga – nie tylko dla rodzica)\nZ uwagi na wyjątkową sytuację zawieszenia zajęć w szkołach oraz wprowadzenia nauki zdalnej nasze dzieciaki dłużej niż zwykle muszą spędzać czas przed komputerem.\nNa co dzień zwykle koncentrujemy wzrok raz na przedmiotach bliskich, a raz na oddalonych. Przed monitorem oczy dziecka pozostają przez dłuższy czas skupione na jednym obiekcie. Prowadzi to do osłabienia zdolności akomodacyjnych i osłabienia mięśni oka. Wiemy wszyscy doskonale, że niekorzystny wpływ na wzrok ma zbyt długie promieniowanie ekranu komputerowego.\nJak przygotować stanowisko pracy ucznia?\nMonitor najlepiej ustawiać bokiem do okna, żeby zwiększyć dopływ światła naturalnego, nie zaleca się stawiania monitora na tle lub naprzeciwko okna,\nOdległość oczu od ekranu nie powinna być mniejsza niż 40 cm,\nNależy regularnie przecierać ekran monitora (tak, aby kurz nie podrażniał dodatkowo oczu)\nJak ćwiczyć oczy by sprawnie pracowały?\nDobrym ćwiczeniem jest naprzemienne patrzenie na coś bliskiego i dalekiego: weź długopis, umieść go na wysokości wzroku, po czym oddalaj i przybliżaj.\nPrzenoś spojrzenie kolejno w dół, górę, lewo i prawo. Nie ruszaj przy tym głową! Poruszają się tylko twoje oczy.\nBez poruszania głową zataczaj wzrokiem znak nieskończoności (leniwa ósemka 8 )\nJak zrelaksować zmęczone oczy po pracy przy komputerze?\nCo 20 minut warto robić kilkudziesięciosekundowe przerwy, czyli popatrz na coś innego niż monitor, najlepiej przez okno w dal lub na zielone drzewa lub trawnik\nGdy poczujesz szczypanie oczu można intensywnie mrugać powiekami, nawilżając oko lub zakropić oczy specjalnymi kroplami z apteki, warto też często wietrzyć pokój\nJak możesz to wyjdź na krótki spacer, możesz też wyjść na taras lub balkon i popatrzeć w dal.\nW trakcie pracy przy komputerze napinają się także mięśnie gałki ocznej, od czasu do czasu postaraj się je rozluźnić. Możesz wypróbować poniższe ćwiczenie: zasłoń oczy szczelnie dłońmi, potem popatrz w ciemność tak długo, aż przestaniesz widzieć świetlne plamy.\nDo nauki najlepsze jest światło jasne, najlepiej dzienne lub żarówka emitująca chłodne, białe światło. Dzięki temu miejsce pracy i nauki powinno być wystarczająco mocno oświetlone.\nW każdym pokoju dziecięcym, niezbędna jest lampka nocna lub stołowa ponieważ emitowane przez nią ciepłe, niezbyt nasycone światło pozwala dziecku wyciszyć się przed snem. Można ją też wykorzystywać podczas czytania bajek na dobranoc.\nOpracowanie: Katarzyna Orkisz (tyflopedagog, terapeuta SI oraz EEG Biefeedback)\nW obecnej, trudnej dla wszystkich sytuacji izolacji, poczucia niepewności i niepokoju, rekomendujemy rodzicom, aby wykorzystali ten czas i zadbali o samopoczucie własne, jak i swoich dzieci, koncentrując się na rodzinnym doskonaleniu komunikacji oraz często niewypowiedzianych - emocji, uczuć, potrzeb, obaw i lęków, które wpływają na nasze zachowanie. Warto wykorzystać wspólny czas na wzajemne poznanie się, liczne uśmiechy, przytualnie, budowanie pozytywnej, bezpiecznej, rodzinnej atmosfery, regulującej trudne emocje.\nZ pomocą w wyrażaniu niepokojów czy formułowaniu pytań przychodzą nam między innymi planszowe gry rodzinne, bajki terapeutyczne oraz terapia przez sztukę.\nZachęcamy do zapoznania się z poniższymi przykładami:\n- PYTAKI – niezwykła gra rodzinna autorstwa Aleksandry Sulej\n- Emocje – odkryj siebie i poznaj swoje emocje! Wyd. kukuryku\n- Góra uczuć – gra terapeutyczno-edukacyjna. Wyd. Heim\nPoprzez sięgnięcie do tych gier możemy oswoić dziecięce lęki, dowiedzieć się jak dzieci i młodzież przeżywają swoją złość, strach, ale także poznać to, co jest dla nich ważne, o czym marzą, co lubią, kogo i za co cenią.\nDla dzieci mniejszych polecamy do przeczytania bajkę terapeutyczną pt. „ Bajka o złym królu wirusie i dobrej kwarantannie” autorstwa pani psycholog Doroty Bródki: http://dorotabrodka.pl/blog/?fbclid=IwAR2fxjfBZrePiTwP63QZ1nCA1dhalqvO8jXIRd6Uh0Q2RAbOp-HTCuguwS0\nWarto sięgnąć także po zabawy wyciszające, pozwalające na odprężenie kolorowanki np. mandale dla dzieci (dostępne za darmo w internecie). Szeroką bazę inspiracji twórczych zapewni nam także blog pani Ewy Wojtan (pedagog, plastyk) https://mojedziecikreatywnie.pl/\nDla rodziców polecamy także krótki artykuł o emocjach autorstwa pani Kingi Grzyb (psycholog): https://dziecisawazne.pl/wychowuj-z-czuciem-czyli-emocjonalnie-inteligentne-rodzicielstwo/?fbclid=IwAR1wkvLPEt9wVx815RLlpIIdSPqotywIJiBKkydMVE7ZXBKbvAN73zFfOes\nmgr Ewa Pajor Psycholog PPP Nr 2 w Rzeszowie\nMagdalena Czyżewska psycholog, psychoterapeuta, seksuolog\nJesteśmy w emocjonalnym stanie wyjątkowym: pandemia wirusa\ni nasze życie zostało nagle zmienione. Nikt pandemii nie przewidział – ona po prostu się stała. Obecny stan bezlitośnie pokazuje nam, że nie mamy w życiu wpływu na wszystko i ten brak kontroli musimy zaakceptować.\nŚledźmy oficjalne komunikaty, tak by podążać za bieżącymi informacjami, wytycznymi dotyczącymi oczekiwanego zachowania. Stosujmy się do procedur, ale selekcjonujmy bodźce. Oglądajmy wiadomości raz dziennie, z zaufanego źródła.\nObserwujmy siebie, zamiast paniki przejdźmy do świadomej refleksji, bo to co myślimy wpływa na nasze zachowanie. Zadajmy sobie szereg pytań wglądowych:\n-Co jest w tym wszystkim najtrudniejsze?\n-Co mogę zrobić, żeby bać się mniej?\n-Czy robię wszystko, co zalecane, aby uniknąć zakażenia?\n- Na co mam wpływ?\n- Co innego (poza zamartwianiem się) mogę zrobić?\n- Co mi pozwoli czuć się silniejszym, pewniejszym?\n-Jaką wartość mogę wynieść z tego kryzysu?\n-Czego obecna sytuacja może mnie nauczyć?\n- I jedno z ważniejszych - co w tej sytuacji, w tym kontekście życia, jest dla mnie naprawdę ważne? Tak, to nie jest łatwe, by znaleźć odpowiedź na to pytanie, ale gdybyście państwo wiedzieli, to co by to było?\nBądźmy emocjonalnie blisko innych. Wspólnotowość (nawet wirtualnie, przez komunikatory) nas jednoczy. Rozmawiajmy o tym, że sobie nie radzimy. Zauważmy, że obecna sytuacja dotyczy każdego z nas w podobnym stopniu, mimo to ludzie znoszą ją różnie.\n- Pytajmy członków rodziny, przyjaciół, mentorów – co robią lub co myślą, że lękają się mniej?\n- A jeśli kogoś ważnego już wśród nas nie ma, to pomyślmy, co mógł/mogłaby mi poradzić teraz ta ważna dla mnie osoba?\n- Zwróćmy uwagę czy odpowiednio wcześnie zwracamy się do innych o pomoc czy raczej kumulujemy problemy w sobie?\n- Kto nas teraz wspiera?\n- Kogo my wspieramy? Jak?\n- Komu ostatnio wysłaliśmy chociażby miłego smsa? Kto być może na nasz telefon czeka?\nPrzewrotnie – pobądźmy przez chwilę sami. Zastanówmy się czy dajemy sobie prawo do odpoczynku? Znajdźmy przestrzeń dla siebie, bo równie ważne jak bycie razem\n(o sposobach spędzania czasu traktują inne artykuły), jest danie sobie szansy na pobycie osobno. Może to być przeczytanie rozdziału w książce, posłuchanie muzyki w słuchawkach, obejrzenie albumów ze zdjęciami, lub po prostu odpoczynek w innym pokoju. Aby zmniejszyć napięcie fizyczne można pokusić się o sięgnięcie po nagrania na YouTube np. w zakresie relaksacji czy uważności.\nĆwiczmy cierpliwość i empatię. Postawmy na szczerość, nie eskalujmy nieporozumień. Słuchajmy i starajmy się zrozumieć dlaczego druga osoba tak reaguje, co przez to chce powiedzieć, co możemy z tym zrobić? Postawmy na autentyczną, ciepłą relację. Pytajmy się nawzajem czego potrzebuje małżonek/rodzic/dziecko, by odpocząć. Nie musimy jednak rozmawiać na okrągło – czasem warto po prostu ze sobą pobyć, obejrzeć wspólnie film (co jest możliwe także na odległość, przez Internet), zagrajmy w grę planszową (z rodziną w domu lub internetowo), polećmy sobie nawzajem wartościowe artykuły do przeczytania lub piosenkę do odsłuchania. Analizujmy z jakich zasobów możemy skorzystać, aby żyło nam się wspólnie jak najlepiej. Co takiego możemy zrobić teraz, co było dotychczas niedostępne? Jeśli to możliwe, i czujemy się na siłach, angażujmy się także w altruistyczną pomoc drugiemu człowiekowi.\nBądźmy zdrowi i pamiętajmy, że ta sytuacja nie będzie trwała na zawsze.\nPsycholog Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna Nr 2 w Rzeszowie


Finał Ligi Mistrzów: kto jest faworytem ekspertów? - Beskidzka24.pl\nFinał Ligi Mistrzów: kto jest faworytem ekspertów?\nAutor: Artykuł sponsorowanyaccess_time 26.05.2021 14:42 chat_bubble_outlineZostaw komentarz\nPora na ostatni i zarazem najważniejszy akord sezonu 2020/2021 w piłce nożnej! Przed nami wielki finał Ligi Mistrzów, w którym wystąpią dwie, najlepsze drużyny na Starym Kontynencie. Los sprawił, że tegoroczny finał ma angielską metkę – Manchester City stoczy batalię z Chelsea o “uszatkę”. Kto zepnie złotą klamrą kończący się sezon?\nPandemia koronawirusa na terenie Europy zaczyna hamować, jednak cały czas rozdaje karty i uniemożliwia organizacji wydarzeń z udziałem publiczności. Nominalnie mecz miał odbyć się w Stambule i do ostatnich tygodni wszystko wskazywało, że UEFA zdoła wykonać plan i zorganizować mecz w Turcji. NIestety koronawirus zaczął coraz bardziej szaleć nad Bosforem, przez co cały kraj znalazł się w czerwonej strefie. UEFA naciskała na udział kibiców na trybunach, czego stambulski organizator nie mógł zagwarantować. Europejska organizacja zdecydowała się na ostatnią chwilę przełożyć organizatora meczu. Ostatecznie finał Ligi Mistrzów odbędzie się na Estadio do Dragao w portugalskim Porto.\nDla piłkarzy Manchester City sezon 2020/2021 jest magiczny. Po raz kolejny sięgnęli po mistrzostwo Anglii, dystansując resztę stawki. Mimo katastrofalnego początku sezonu Pep Guardiola całkowicie zmienił koncepcję gry swojego zespołu, dzięki czemu Obywatele zaczęli grać lepszą piłką i przede wszystkim skuteczniejszą. Druga połowa sezonu Premier League była fantastyczna w ich wykonaniu. W Lidze Mistrzów Guardiola i spółka również nie mieli większych problemów. W 1/8 finału Obywatele pokonali Borussię Moenchengladbach, później rozprawili się z Borussią Dortmund i w półfinale zmierzyli się z PSG, jednym z pretendentów do wygrania pucharu. Anglicy taktycznie zaszachowali Paryżan i przypieczętowali awans do wielkiego finału.\nDrużyna Chelsea po fatalnym początku sezonu również wróciła na właściwe tory. Naszpikowaną gwiazdami drużynę przejął Thomas Tuchel i wydobył drzemiący w niej potencjał. The Blues zaczęli grać bardzo atrakcyjny futbol i pięli się w tabeli Premier League, ostatecznie zajmując miejsce w prestiżowym TOP4. W Lidze Mistrzów Londyńczycy już na start otrzymali rywala z wysokiej półki, jednak Atletico Madryt nie postawiło wygórowanych warunków i Chelsea pewnie awansowała do kolejnej rundy. Później na rozkładzie znalazły się drużyny FC Porto oraz Realu Madryt.\nW niedawnej kolejce Premier League obie drużyny spotkały się ze sobą tuż po tym, gdy dowiedziały się, że zmierzą się między sobą w finale Ligi Mistrzów. Dla wielu był to przedsmak nadchodzącego spotkania w Porto. Górą wówczas okazali się mniej faworyzowani zawodnicy Chelsea, którzy wygrali z mistrzem Anglii 2:1.\nGdy wyklarował się skład finałowego meczu, legalni bukmacherzy wystawili ofertę kursową na to spotkanie. W pierwszych notowaniach kurs na wygraną The Citizens był bardzo niski i wynosił nawet 1.50. Po tym, jak Chelsea pokonała Obywateli i prezentowała się bardzo dobrze w końcówce sezonu, kurs na Londyńczyków spadł, natomiast wartość kursowa na Manchester wzrastała i obecnie wynosi 2.10. Kurs na zwycięstwo The Blues oscyluje w granicy 3.80. Mecz w podstawowym czasie gry może zakończyć się remisem, jednak wtedy potrzebna będzie dogrywka lub rzuty karne, aby wyłonić zwycięzcę, Kurs na to zdarzenie wynosi 3.30. Szykują się olbrzymie emocje, żadna z drużyn nie stoi w świetle zdecydowanego faworyta, co zapowiada otwarty i ofensywny mecz. Z całą pewnością na fanów będą czekać liczne bonusy bukmacherskie od legalnych bukmacherów.\nPoczątek spotkania 29 maja o godzinie 21:00. Typy ekspertów na Ligę Mistrzów znajdziesz na stronie https://www.protipster.pl/typy-bukmacherskie/pilka-nozna/miedzynarodowe-klubowe/liga-mistrzow-uefa\nPoprzedni post Poprzedni post Domowe spa o zapachu świeżych owoców\nNastępny post Następny post Sukces chybianek. Wytańczyły zwycięstwo na mistrzostwach świata!


Nasz News. Kampania referendalna nie może agitować. Jest opinia prawna | bezkompromisowo.pl\nNasz News. Kampania referendalna nie może agitować. Jest opinia prawna\n12/05/2014 22/05/2014 Jan Kunert\nZ opinii prawnej do jakiej dotarł portal bezkompromisowo.pl, a którą zamówił prezydent Krakowa Jacek Majchrowski, wynika, że kampania referendalna musi mieć charakter wyłącznie informacyjny.\nDwa tygodnie temu, po serii wpadek, w Komitecie Kraków 2022 nastąpiło kadrowe trzęsienie ziemi – wymieniono prawie cały zarząd oraz skład biura. Rozpoczęto również nowy etap konsultacji społecznych, kampanię informacyjną „Rozwiewamy wątpliwości”. Na Rynku Starego Miasta stanął, słynny już na całą Polskę, namiot sferyczny, gdzie można porozmawiać o Igrzyskach, a przy ulicach pojawiły się bilboardy, na które poszło z urzędu miasta prawie 150 tys zł. I to właśnie te bilboardy wywołały najwięcej kontrowersji, a ściślej hasła, które się na nich pojawiły takie jak: „„Bo igrzyska to 35 tys. miejsc pracy”, „Bo igrzyska to metoda na korki” czy „Bo pozyskamy znacznie więcej, niż wydamy”. Zdaniem przeciwników organizacji igrzysk w Krakowie jest to niedopuszczalna prawem forma agitowania mieszkańców, aby zagłosowali w referendum „za” igrzyskami. Ich zdaniem, finansowana z pieniędzy podatników kampania referendalna, może pełnić funkcję wyłącznie informacyjną.\n„Kampania nie może być prowadzona w celu propagowania głosowania w określony sposób”\nDo podobnych wniosków można dojść czytając opinią prawną zamówioną przez Jacka Majchrowskiego: „Niezbędne jest podkreślenie zakresu tej kampanii [referendalnej – przyp. red.], która ma zgodnie z powołanym przepisem służyć wyjaśnieniu przez organ stanowiący jednostki samorządu terytorialnego, który zarządził referendum, istoty problemów rozstrzyganych w referendum, treści postawionych pytań i wariantów. Nie jest to kampania prowadzona w w celu propagowania głosowania w określony sposób”.\nTak zarzuty odpiera Mateusz Zmyślony, ekspert komitetu Kraków 2022 ds. komunikacji – 35 tys. miejsc pracy, na stałe po igrzyskach – jest to prognoza wykonana przez profesjonalną firmę konsultingową. Poza tym w ramach kampanii każdy może przyjść do namiotu na rynku i porozmawiać o swoich wątpliwościach z ekspertami.\n– Musimy też zrozumieć logikę tej kampanii – dodaje Magdalena Sroka, wiceprezydent Krakowa i przewodnicząca komitetu. – Zgodnie z opinią Regionalnej Izby Obrachunkowej, gmina miejska Kraków ma informować o swoich działaniach, zgodnie z decyzjami, które podejmuje. Uważamy, po półtorarocznej pracy nad tym projektem, że jest korzystny dla mieszkańców. To jest gigantyczna szansa dla rozwoju Krakowa.\nReferendum 25 maja\nPolskie prawo nie przewiduje żadnych sankcji za nieprawidłowe prowadzenie kampanii referendalnej. Do urn Krakowianie pójdą już za dwa tygodnie (fot. W. Majka, KKK2022).\nDzisiaj zapadł wyrok w trybie referendalnym. Sąd Okręgowy w Krakowie oddalił pozew złożony przez T. Leśniaka z inicjatywy „Kraków Przeciw Igrzyskom”. Nie podzielił jego zarzutów o fałszu hasła „Igrzyska to sposób na smog”, promowanego przez urząd miasta. Stwierdził, że jest to ocena nie podlegająca jego kontroli. Przyznał jednak, że była to kampania referendalna, a nie informacyjna, prowadzona przez miasto. T. Leśniak zapowiedział zażalenie.\nKrakowski sąd Apelacyjny podtrzymał wyrok sądu I instancji.\nPrevious: Polacy przeciwni Igrzyskom. Nowy sondaż.\nNext: CBOS: Polacy są wrażliwi społecznie i coraz częściej pomagają innym


Porro – 90 lat istnienia firmy | WNĘTRZE I OGRÓD\nPrzez cały 2015 rok Porro świętować będzie 90-lecie istnienia. Obchody zainaugurowane zostaną już 10 grudnia w mediolańskim showroomie Porro przy Via Durini 15. Z tej okazji Piero Lissoni, dyrektor artystyczny marki, zaprojektował pięć drewnianych obiektów – zabawek dla dzieci obracających się bączków.\nKażdy z nich wykonany został ręcznie z innej kombinacji drewna. Modele różnią się kształtem i tonacją kolorystyczną. Przedmioty symbolizują upływ czasu, wyrażają zmienność drewnianej materii. Każdy ich obrót inaczej miesza kolory i wzory, powoduje zmianę kształtu. Wprawiona w ruch starodawna zabawka jest też swego rodzaju opowieścią o marce, dla której drewno i jego mistrzowska obróbka stanowi centralny punkt zainteresowania.


Ciepło rodzinne | Urządzanie domu\nDomy parterowe i ich zalety 28 maja 2014\nDomy parterowe są dziś niezwykle często wybierane, jako lokale mieszkalne. Są one popularne zwłaszcza wśród osób, które to mają niewielkie rodziny, dlatego też nie potrzeba im bardzo dużej przestrzeni życiowej. …\n« Dom autonomiczny\nPoczucie bezpieczeństwa »\nKażdy z nas wychowuje się w innej rodzinie. Jednak dla każdego z nas rodzina jest najważniejsza i najcenniejsza. Dzięki niej nasze życie jest o wiele ciekawsze, rodzina daje nam mnóstwo siły i energii na każdy kolejny dzień życia. Tych kilka osób, takich jak mama, tata, brat, siostra może dawać nam także mnóstwo radości, szczęścia i miłości. Są to osoby, z którymi można porozmawiać na każdy temat i o wszystkim. Osoby te są dla nas niezwykle ważne, przez całe nasze życie. Jednak z czasem postanawiamy założyć własną rodzinę, mieć dzieci, dom. To sprawi, że nasze życie się zmieni diametralnie, ale będzie szczęśliwe i bardzo radosne. Wówczas sami będziemy mogli mieć własne dzieci i wychować je tak, jak wychowali nas nasi rodzice. Bowiem nie ma nic cenniejszego i lepszego niż kiedy przychodzi na świat dziecko. Ogarnia nas wtedy wielka radość i szczęście. Dziecko sprawia, że rodzina staje się o wiele silniejsza, trwalsza. Taka mała istota może wnieść w nasze życie, dużo miłości, szczęścia i satysfakcji. Rodzina to bardzo ważny i cenny dar, dzięki któremu możemy poczuć dużo miłości i szczęścia, a przede wszystkim ciepła rodzinnego. Dzięki niej nasze życie będzie piękniejsze i o wiele bardziej ciekawsze.\nCzy rodzina jest najważniejsza? Dość dużo osób dąży do tego, aby założyć szczęśliwą rodzinę....\nWszędzie dobrze, ale… To sformułowanie potrafią dokończyć chyba wszyscy. Wszędzie dobrze, ale w...\nInstytucje, które mają największy wpływ na dobro państwa Najważniejszą instytucją państwa wcale nie jest rząd. Jest nią rodzina,...\nWyślij dzieci na kolonie Odpoczynek należy się każdemu z nas i wszyscy mamy do...