Polityka cookies | Gramatyka angielska dla każdego !!!\nCzasowniki z końcówką -ed- dodawanie końcówki -ed do czasownika. 9 134 views\nStative verbs- czasowniki statyczne. 4 342 views\nZastosowanie Present Continuous- kiedy go używać? 4 289 views\nOdmiana czasownika „to be” w czasach Simple Present i Simple Past- ćwiczenia online i PDF. 3 872 views\nStopniowanie przymiotników angielskich. 3 511 views\nCzasowniki z koncówką -ing- tworzenie continuous form. 2 986 views\nPast Continuous- określniki czasu. 1 691 views\nPytania szczególowe w Present Simple. 1 389 views\nPytania szczegółowe w Present Continuous – ćwiczenia online i pdf. 1 116 views\nPytania szczegółowe w Present Continuous. 835 views


Sprawdź Zostawiłeś mi tylko przeszłość ebook pdf, chomikuj, epub, mobi. Legalna kultura\nGriffin cierpi na zaburzenia obsesyjno-kompulsywne. Uwielbia Harry’ego Pottera i liczby parzyste. Theo jest fanem Gwiezdnych wojen i wierzy w światy równoległe. W którymś z nich na pewno wciąż żyje. W którymś z nich obaj nadal są szczęśliwi. Jednak nie w tym. Tworzyli parę idealną. Bajka skończyła się, gdy Theo wyjechał na studia do Kalifornii i poznał nowego chłopaka. Tam też wydarzył się tragiczny wypadek, który zmienił wszystko. Życie Griffina w jednej chwili przeistoczyło się w równię pochyłą. Jedyne, co mu zostało, to żal i sekrety. Na domiar złego, jego ból jest w stanie zrozumieć tylko Jackson – nowy chłopak Theo z Kalifornii. Żeby budować jakąś przyszłość, Griffin musi stawić czoło przeszłości. Przeszłości, która wydarzyła się naprawdę, a nie tej, którą chciałby pamiętać. Adam Silvera stworzył wzruszającą opowieść o miłości, stracie i żalu.\nAdam chomikuj download ebook EPUB free kindle MOBI pobierz ebook przeszłość Silvera tylko Zostawiłeś\nZostawiłeś mi tylko przeszłość - to ebook opublikowany przez We Need YA.\nNumer ISBN tej publikacji to 9788379769834.\nPremiera "Zostawiłeś mi tylko przeszłość" miała miejsce dnia 2018-09-05.\nZostał on zakwalifikowany w kategorii: Dla dzieci i młodzieży. Napopularniejsze rozszerzenia plików dla Zostawiłeś mi tylko przeszłość to MOBI, EPUB oraz PDF.\nAby przeczytać cały ebook Zostawiłeś mi tylko przeszłość musisz poświęcić ~10 -12 godzin. Na ebook składa się około 424 stron co w uśrednionym przeliczeniu daje około 106000 słów.\nZostawiłeś mi tylko przeszłość - powiązane ebooki do pobrania:\nTrzecia część trylogii FIREBIRD Claudii Grey ‒ bestsellerowej autorki New York Timesa. Połączenie gorącego romansu z powieścią akcji i science fiction. Niezwykła podróż po złożonych zakrętach alternatywnych światów i osobowości, gdzie los jest nieunikniony, prawda nieuchwytna, zaś miłość pozostaje największą...\nAntonina, gimnazjalistka, dołącza do nowej klasy przed wakacjami i od razu staje się rywalką dla trzech “zołzuń”. Kto zwycięży w tej walce i jaką rolę odegra w niej Dawid, Patryk i Kacper? Jaką Szekspir oraz tajemnicze zioła serwowane nastolatkom zamiast...


Wille w Orebic, z basenem\nOferujemy Państwu szeroki wybór wille z basenami, w miejscowości Orebic. Większość naszych willi w miejscowości Orebic mają własny basen i dlatego są idealne dla rodzin z dziećmi. Zarezerwować willę z basenem i cieszyć się wakacje w Orebic.\nWille w Lumbarda, z basenem (7 km)\nWille w Podgora, z basenem (29 km)\nKwatery, 178 Metrów kwadratowych, Internet Cena za dzien od € 316 Kwatery, 178 Metrów kwadratowych, Internet. Dystans to the shopping center: 80 m. Odleglosc od plazy: 50 m. Odleglosc do restauracji: 130 m. Informacje ogólne: Grill, Parking, Prysznic na zewnatrz.\nKwatery, max 8 Osób, Orebic Cena za dzien od € 272 Kwatery, max 8 Osób, Orebic. Informacje ogólne: Grill, Parking, Prysznic na zewnatrz. Rozrywka i Sport: Grill na swiezym powietrzu, Telewizja satelitarna.\nLuksusowe zakwaterowanie, Blisko do centrum miasta Luksusowe zakwaterowanie, Blisko do centrum miasta. Informacje ogólne: Klimatyzator, Ogrzewanie, Suszarka do wlosów, Taras, Balkon, Parking. Szczególy kuchenne: Mikrofala, Pralka, Ekspres do kawy, Opiekacz.\nCiche, klimatyzowane pokoje, 120 Metrów kwadratowych Cena za dzien od £ 95 Ciche, klimatyzowane pokoje, 120 Metrów kwadratowych. Informacje ogólne: Klimatyzator, Jacuzzi, Suszarka do wlosów, Ogród, Taras, Balkon, Grill, Parking. Rozrywka i Sport: TV, Telewizja satelitarna, Odtwarzacz CD, Radio.\nKwatery, 1332 eur za dzien Cena za dzien od € 1332 Kwatery, 1332 eur za dzien. Dystans to the marketplace: 600 m. Odleglosc od plazy: 20 m. Odleglosc do restauracji: 600 m. Rozrywka i zajecia: Grill na swiezym powietrzu, Telewizja satelitarna.\nZakwaterowanie w poblizu plazy, 530 Metrów kwadratowych, max 8 Osób Zakwaterowanie w poblizu plazy, 530 Metrów kwadratowych, max 8 Osób. Informacje ogólne: Klimatyzator, Ogród, Taras, Balkon, Grill, Parking. Rozrywka i Sport: Lódz, TV, Telewizja satelitarna.


Lista porad w temacie sklep internetowy w witrynie dla zdrowia i urody\nkosmetyki arabskie sklep internetowyJakie są rodzaje olejków naturalnych Olejki naturalne posiadają szerokie zastosowanie w zabiegach pielęgnacyjnych oraz relaksacyjnych. Można wyróżnić wiele rodzajów naturalnych olejków, z czego każ zapraszam do lektury\nkosmetyczne olejki różaneUwagę warto skupić przede wszystkim naDbanie o urodę dla większości ludzi jest codziennym rytuałem. Sięgamy po rozmaite kosmetyki pielęgnacyjne, aby zniwelować niedoskonałości, zape więcej pomocy\nkosmetyki arabskiePoza tym więcej zwraca się uwagiW czasach, kiedy ekologia jest tematem bardzo powszechnym, często sięgamy po naturalne rozwiązania w wielu dziedzinach życia. Ludzie coraz częściej sięgają po naturalne kosmetyki ze wz całość\nkosmetyczne olejki różaneZazwyczaj panie mają swoje metody któreKażda z pań chce pięknie wyglądać każdego dnia. Dlatego staramy się poświęcić odpowiednio dużo czasu na pielęgnacje swojej skóry, włosów i paz dowiedz się\nkosmetyki orientalneCoraz częściej w Polsce ludzie sięgająKażda kobieta pragnie na co dzień wyglądać świeżo i atrakcyjnie. Podstawą dobrego wyglądu jest zadbana cera i skóra całego ciała. Do tego niezbędne są odpowiednie kosmetyki, kt zobaczysz tutaj\nkosmetyki marokańskieKosmetyki orientalne mają w swoim składzieCodzienna pielęgnacja to ważna część dbania o urodę. Wiele z nas zadaje sobie pytanie, jakich produktów i kosmetyków najlepiej i najbezpieczniej używać, by zyskała na tym pozostała część\nkosmetyki do pielęgnacji dłoni sklep internetowyWikipedia o depilacji woskiemJest to zabieg kosmetyczny mający na celu mechaniczne usunięcie zbędnego owłosienia za pomocą wosku. Woski używane reszta poradnika\nkosmetyki do pielęgnacji paznokci sklep internetowyTrzeba zadbać o regularność i stosowaćWiele kobiet chce doskonale wyglądać każdego dnia, dlatego poświęcamy sporo czasu na zabiegi kosmetyczn kliknij aby przeczytać\nDodane: 09:41 14- 08- 2019\nnaturalne kremy arganoweKrótka definicja kosmetyczkiKosmetyczka – osoba wykonująca zabiegi z zakresu kosmetyki pielęgnacyjnej, leczniczej i upiększającej. Zawód kosmetyczki należy do grupy zawodów usłu czytaj tu\nDodane: 09:53 29- 07- 2019\nsklep internetowy orientalnyTanie usługi kosmetyczneDobra kosmetyczka potrafi wykonywać nawet najbardziej specjalistyczne i wymagające dużej precyzji, zabiegi kosmetyczne. Dlatego jest ona wynajmowana przed ślubem jakiejś osoby lub pr reszta poradnika\nDodane: 12:46 22- 07- 2019\nnaturalne kremy arganoweWeekend w hotelu ze SPAWiele osób decyduje się na pobyt jedynie w takich hotelach, które posiadają SPA. Chcą one bowiem obok zwykłego pobytu w hotelu skorzystać z jakichś zabiegów wszuystko tutaj\nDodane: 02:19 22- 07- 2019\nnaturalne kosmetyki do pielęgnacji paznokciMoc w kosmetykach naturalnychKosmetyków używamy wszyscy. Różnią się one miedzy sobą, bo i my jesteśmy różni. Różnimy się pod względem płci, wieku, ro czytaj więcej\nDodane: 17:01 22- 06- 2019\nnaturalne kosmetyki orientalneo kosmetykach kosmetykiem jest każda substancjaKosmetyki – grupa produktów służących do pielęgnacji, oczyszczania, ochrony i upiększania ciała. Wg rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (WE) nr ciekawa historia\nDodane: 01:50 06- 03- 2019\nkosmetyki orientalneKosmetyki Środki czyszcząceedytuj Ze względu na część ciała, dla której są przeznaczone: Ze względu na grupę docelową: Ze względu na funkcję: Wiele z kosmetyków należy naraz do kilku z tych grup – na czytaj tutaj więcej\nDodane: 01:20 05- 03- 2019


PIRAMIDY W GIZIE KUMULUJĄ ENERGIĘ ELEKTROMAGNETYCZNĄ – Odkrywamy Zakryte\n3 lutego 2020 admin SEKRETY PRZESZŁOŚCI\nPiramidy w Gizie są niewiarygodnym wyczynem inżynieryjnym i od dawna zakładano, że cel ich powstania był znacznie ważniejszy, niż to, że miały być tylko grobowcami faraonów. W ostatnim czasie grupa fizyków odkryła, że Wielka Piramida może koncentrować energię elektromagnetyczną.\nTajemnice fizyczne egipskich piramid\nPodczas gdy egipskie piramidy są otoczone wieloma mitami i legendami, mamy niewiele naukowo wiarygodnych informacji na temat ich właściwości fizycznych.\nDlatego też zespół naukowców z ITMO University i Laser Zentrum Hannover zainteresował się tym, jak Wielka Piramida będzie oddziaływać z falami elektromagnetycznymi o długości rezonansowej.\nMiędzynarodowa grupa badawcza zastosowała metody fizyki teoretycznej w celu zbadania odpowiedzi elektromagnetycznej Wielkiej Piramidy na fale radiowe.\nObliczenia wykazały, że w stanie rezonansowym piramida może koncentrować energię elektromagnetyczną w wewnętrznych komorach piramidy, a także pod jej podstawą, gdzie znajduje się trzecia niedokończona komora.\nEnergia elektromagnetyczna w piramidzie\nWielka Piramida przyciągnęła naukowców, którzy badali interakcje między światłem a nanocząstkami dielektrycznymi.\nZmieniając te parametry, możliwe jest określenie granic rozpraszania rezonansu i wykorzystanie ich do opracowania urządzeń do kontrolowania światła w nanoskali.\nTakie nanocząstki można wykorzystać na przykład do opracowania czujników i wysoce wydajnych ogniw słonecznych.\nBadacze, w tym Graham Hancock, Robert Bauval i Christopher Dunn, zaproponowali pogląd, że starożytni Egipcjanie lub wcześniejsza zaginiona cywilizacja byli o wiele bardziej zaawansowani, niż od dawna zakładała ludzkość.\nDunn wierzy, że piramidy w Gizie zbudowano jako narzędzie do czerpania energii z jonosfery Ziemi, podobnie jak zamierzała to robić Wieża Wardenclyffe Tesli.\n⇒ Czytaj także: PIRAMIDY W GIZIE WIDZIANE Z LOTU PTAKA


Wywóz szamba Inczew\nMapa firm z miejscowości Inczew\nFirmy z miejscowości Inczew\nTa strona została napisana specjalnie po to by ułatwić Wam odnaleźć firmę która trudni się wywozem szamb w mieście Inczew - jeśli widzisz to info znaczy że jeszcze nie ma w naszej bazie żadnej firmy w tym miejscu - Dodaj firmę asenizacyjnej\nZawiadomienie dla mieszkańców miejscowości Inczew\nWłaściciele domów jednorodzinnych jeśli nie mają dostępu do kanalizacji miejskiej jest obowiązek podłączenia instalacji sanitarnej do bezodpływowych zbiorników na szamba. Ważne aby taki zbiornik miał ważną aprobatę Instytutu Technologi Budownictwa(ITB) dodatkowo atest Państwowego Zakładu Higieny (PZH). Sprawdzone przedsiębiorstwa które wykonywają w rejonie miejscowości Inczew to ABC Szamba Betonowe, Eurobet, BetoneX.\nUwaga w tym roku wzmożone stały się kontrole sprawności zbiorników na ścieki, sprawdzane nie tylko będzie czy ścieki są odbierane przez wozy asenizacyjne ale też czy pojemniki posiadają ważną aprobatę Instytutu Technologi Budownictwa(ITB) dodatkowo atest Państwowego Zakładu Higieny (PZH).\nDodaj do tej strony szambiarkę z miejscowości Inczew kliknij\nWywóz szamba Inczew, Opróżnianie szamba Inczew, usługi asenizacyjne Inczew, Szambiarka Inczew, Szambowóz Inczew.\n© Wywóz szamba Inczew


Komunikaty: Postępowanie z wniosku Anny Sygulskiej o zasiedzenie nieruchomości sygn. akt I Ns 1215/18/K - komunikaty.pl\nPostępowanie z wniosku Anny Sygulskiej o zasiedzenie nieruchomości sygn. akt I Ns 1215/18/K\nW Sądzie Rejonowym dla Krakowa-Krowodrzy w Krakowie, I Wydział Cywilny toczy się postępowanie z wniosku Anny Sygulskiej i Lesława Sygulskiego sygn. akt I Ns 1215/18/K o zasiedzenie nieruchomości położonej w miejscowości Czułów, gmina Liszki, stanowiącej działkę ewidencyjną nr 15 o pow. 32 a, objętą wykazem hipotecznym LWH 1000 Czułów, której własność wpisana jest na rzecz Piotra Wójcika w 1/2 i Heleny z Galosów Wójcikowej w 1/2 oraz działkę ewidencyjną nr 243 o pow. 50 a, objętą wykazem hipotecznym LWH 1097 Czułów, której własność wpisana jest na rzecz Stanisławy Więcek c. Stanisława i Marianny (Marii).


Surówka z kapusty kiszonej - Wędrówki po kuchni\nKuchnia polska, Przepisy, Surówki i warzywa\t/ 29 maja, 2015\nKapusta kiszona wywołuje u mnie wiele miłych wspomnień. W moim rodzinnym domu był to jeden z najważniejszych rytuałów jesienno -zimowych. Pamiętam dużą, drewnianą beczkę, wielki drewniany ubijak do kapusty i maszynę do szatkowania, która zawsze wywoływała u mnie przerażenie. Wszyscy schodziliśmy do piwnicy w której unosił się zapach zimowych jabłek, leżakujących na półkach. To właśnie tu wówczas odbywał się ten rytuał. Mama kroiła kapustę, tata ją szatkował. Brat, ponieważ był najstarszy ubijał ją, a my z siostrą tarłyśmy marchew i ważyłyśmy sól. Czasem z pomagania nie było wiele pożytku, ale ten czas spędzony wspólnie był bezcenny. Dziś już mało kto chyba kisi kapustę, a szkoda. Wspólne, rodzinne prace wspomina się później bardzo miło. Powracając do dzisiejszego przepisu – surówka z kapusty kiszonej, to nasza ulubiona surówka podawana zawsze do ryby. Jest zdrowa i bardzo prosta w przygotowaniu.\njeśli nie dysponujecie domową kapustą kiszoną, przy zakupie zwróćcie uwagę czy jest naturalnie kiszona. Na rynku dominuje kapusta z dodatkiem środków przyspieszających kiszenie. A jak wiadomo najlepsza jest naturalnie ukwaszona\nBardzo fajny przepis. Kapusta kiszona jest bardzo zdrowa. To naturalny probiotyk, który powinniśmy spożywać dla podtrzymania odporności. Nasze babcie wiedziały co robiły.. 🙂\nŚwietny przepis, na pewno wypróbuję 😀\nUwielbiam potrawy z kapustą kiszoną 🙂\nTradycyjna domowa surówka z kapusty, w domu najlepsza.\nBardzo lubię Twoje zdjęcia, to wszystko jest tak podane estetycznie i pokazane,że podziwiam 🙂\nUwielbiam domową kiszoną kapustę! 🙂\nJa też uwielbiam surówkę z kiszonej kapusty, zawsze kojarzy mi się z piątkowym obiadem ryba, ziemniaki i surówka z kwaszonej kapusty ! =)\nBardzo lubię wszelkiego rodzaju surówki.


Bortnowskiego z asfaltem\nKolejna osiedlowa ulica została utwardzona w ramach tegorocznej edycji programu "Drogi zamiast błota". Na zlecenie ratusza Prima wylała pierwszą warstwę asfaltu na Bortnowskiego, w dzielnicy Malesin.Bortnowskiego to j...\nMieszkańcy podzielą aż 1,2 mln na swoje pomysły\nRozpoczęły się przygotowania do kolejnej edycji Sochaczewskiego Budżetu Obywatelskiego. Na pomysły mieszkańców, realizowane w 2019 roku, miasto przeznacza pulę 1,2 mln zł. Trwają konsultacje uchwały określającej zasad...\nNowa jakość pomocy\nW sochaczewskim Miejskim Ośrodku Pomocy Społecznej wprowadzane są znaczące zmiany. Od 1 czerwca zacznie ona funkcjonować na nowych zasadach. Uspokajamy jednak, że osoby korzystające z usług MOPS nie muszą w związku z ...\nPoznaliśmy zwycięskie projekty kolejnej edycji konkursu „Rewaloryzacja zabudowy Sochaczewa”, autorstwa studentów architektury Politechniki Warszawskiej. Oficjalne otwarcie wystawy i nagrodzenie laureatów odbyło się 13...\nWykonawca wchodzi na drogi\nSamorząd powiatowy przystąpił do realizacji dwóch dużych inwestycji drogowych. Prace ruszają na części ul. Trojanowskiej, jednej z głównych arterii Sochaczewa. Rozpoczyna się też przebudowa odcinka drogi Szymanów – Al...\nUczysz się – jedziesz za darmo\nOd września przedszkolaki, uczniowie i studenci – posiadacze Sochaczewskiej Karty Mieszkańca – zaczną korzystać z darmowej komunikacji miejskiej. Piotr Osiecki wystąpił do radych o zgodę na bezpłatne przejazdy dla tej...\nKilka miesięcy temu burmistrz Sochaczewa, we współpracy z Wydziałem Architektury Politechniki Warszawskiej, ogłosił konkurs na najlepszy projekt rewaloryzacji zabytkowej zabudowy Sochaczewa. Studenci mieli nakreślić w...\nChodnikiem do kładki\nMiasto wspólnie z Zakładem Wodociągów i Kanalizacji zabiera się za remont kładki nad Bzurą oraz jej otoczenia. Z drogi na skróty, pozwalającej pieszym i rowerzystom ominąć główny most w śladzie ulicy Płockiej, korzyst...\nczwartek, 09.07.2020 r. 2896872 odwiedzin


Weź głęboki oddech - Aneta Augustyn-Droga Do Sukcesu\nPierwsze co robimy przychodząc na świat, to głęboki wdech. Odchodząc z tego świata wydajemy ostatnie tchnienie. Między narodzinami, a śmiercią mieści się życie, które całkowicie zależy od oddychania. Bez jedzenia możesz przeżyć nawet miesiąc, bez wody kilka dnia, natomiast bez oddechu nie przeżyjesz nawet pięciu minut. Zatem oddychanie to niewidzialny” pokarm”, bez którego człowiek nie może żyć.\nSprawa oddechu wydaje Ci się być jak najbardziej naturalną rzeczą, której nie ma potrzeby się uczyć. Przecież wdychasz i wydychasz powietrze od pierwszych sekund swojego życia.\nInstynktownie wiesz jak trzeba oddychać ale czy robisz to zawsze prawidłowo?\nNiemowlęta i małe dzieci zawsze nabierają w płuca dużo powietrza. Gdy wdychają powietrze brzuch im pęcznieje, rozszerza się, a podczas wydechu kurczy. Taki sposób oddychania powoduje, iż płuca otrzymują dużo przestrzeni i dzięki temu mogą pobierać powietrze częścią środkową i dolną.\nOtrzymują więcej tlenu, a tym samym poprawia się ich wentylacja i większa ilość erytrocytów otrzymuje energię i tlen. Powoduje to, że praktycznie wszystkie reakcje utleniania odbywają się bez tworzenia się szkodliwych, toksycznych dla organizmu produktów. Taki sposób oddychania nazywa się przeponowym i dzięki niemu dzieci są tak ruchliwe, energiczne i wesołe, czego my dorośli im zazdrościmy.\nTyp oddychania człowieka dorosłego jest z reguły zupełnie inny. Wraz z wiekiem tracimy tę naturalną, jakże cenną umiejętność . Prawidłowemu oddychaniu nie sprzyja pozycja siedząca, którą większość osób tak lubi.\nJeśli spędzasz długie godziny przy biurku, przed telewizorem, nie oddychasz pełną piersią. Zazwyczaj oddychamy płytko i wciągamy do płuc za mało powietrza. Przy wdechu wznoszą się ramiona i kości obojczyka, żebra rozchodzą się na boki, brzuch jest wciągnięty, klatka piersiowa się rozszerza. Taki typ oddychania nazywa się górnym, gdzie działa tylko najmniejsza górna część płuc. Zazwyczaj powietrza nie starcza na długo i człowiek jest zmuszony często oddychać.\nZnajdujące się niżej pęcherzyki nie biorą udziału w oddychaniu. Dlatego z czasem tracą elastyczność i w końcu zanikają. W miąższu płuc następują degeneracyjne zmiany, pojemność płuc się zmniejsza, a Tobie po prostu brakuje tchu. Twój oddech staje się szybki i płytki, również wtedy kiedy jesteś w stresie. Organizm odczuwa ciągły „ głód tlenowy”, nawet na świeżym powietrzu. Takie oddychanie sprawia, że nasila się zdenerwowanie i wzrasta poczucie lęku ale także sprawia, że pojawiają się znacznie poważniejsze choroby, takie jak choćby układu krwionośnego, chorób alergicznych, schorzeń układu żołądkowo-jelitowego, nadciśnienia, cukrzycy.\nAby przerwać błędne koło, na początek pamiętaj o tym, aby wziąć kilka powolnych, głębokich oddechów. Już po chwili poczujesz się zrelaksowana, ustąpią również nieprzyjemne dolegliwości związane ze stresem- ból głowy, potliwość, ucisk w żołądku. Jednak do całkowitej poprawy stanu zdrowia konieczne są regularne ćwiczenia.\nĆwiczymy głęboki oddech\nObliczono, że co dziesięć lat pojemność płuc może się zmniejszać nawet o 27%. Jednak nie musi tak być, pod warunkiem, że zadbasz o prawidłowe oddychanie i będziesz regularnie ćwiczyć.\nLeżąc na wznak, połóż palce jednej ręki na wysokości przepony, znajdującej się tuz poniżej klatki piersiowej. Powoli zrób wdech przez nos i skoncentruj się na ruchach przepony. Drgania wyczujesz palcami. Policz do trzech podczas wdechu i dalej do sześciu podczas wydechu. Jeśli potrafisz bez zmęczenia wykonać 12 oddechów na leżąco, spróbuj powtórzyć to na siedząco, a także chodząc czy też wspinając się po schodach.\nĆwiczymy wdech i wydech pełną piersią.\nNaucz się prostej techniki oddychania, którą z powodzeniem wykorzystują Chińczycy, słynący ze swojej niesamowitej sprawności nawet w bardzo podeszłym wieku.\nStosuj ją dwa razy dziennie przez pięć minut. Rano-po przebudzeniu się i wieczorem- przed pójściem spać. Połóż się płasko na plecach. Pod szyje podłóż jasiek. Jedną rękę połóż na brzuchu, a druga oprzyj z boku na żebrach.\nWdech: powoli wciągnij powietrze przez nos, wyobrażając sobie, że wypychasz je aż poniżej pępka. Postaraj się poczuć żołądek. Rozciągnij maksymalnie żebra. Następnie wyrzuć powietrze z dolnej części klatki piersiowej do górnej części płuc. Jeden pełny wdech powinien trwać 5 sekund, kolejne stopniowo wydłużaj.\nWydech: łagodnie ściągnij mięśnie dolnej części brzucha, pozwól ujść powietrzu z dolnej części płuc, a później górnej. Powinno to trwać 10 sekund. Odpocznij i zacznij od nowa.\nĆwiczenie najlepiej wykonywać w pozycji leżącej, ale można też w stojącej czy też siedzącej. Weź wdech przez nos 2 sekundy, a następnie wstrzymaj oddech na 8 sekund, po czym wypuszczaj powietrze przez 4 sekundy nosem. Pełny cykl oddychania zdrowotnego stosuj według wzoru 1:4:2, gdzie 1-wdech, 4- pauza czyli wstrzymanie oddechu, 2-wydech. Ćwiczenie wykonuj po 2 minuty rano i wieczorem. Pamiętaj! W oddychaniu zdrowotnym wdech jest dwa razy krótszy niż wydech, a pauza 4 razy dłuższa niż wdech.\nStosowanie tego rodzaju oddychania pomoże Ci oczyścić płuca, odmłodzić i zregenerować komórki organizmu.\nW tym celu weź wdech przez nos, przez 2 sekundy, następnie wstrzymanie na 3 sekundy, po czym złożonymi jak do gwizdania wargami wypuszczaj powietrze cienką strużką przez 12 sekund. Ćwiczenie wykonuj rano i wieczorem przez 2 minuty.\nJoga pomaga dobrze oddychać.\nNajważniejszym elementem jogi jest świadome oddychanie, czyli pranajama ,gdzie prana oznacza oddychanie, a ajama wydłużanie . Korzyści z pranajamy to redukcja stresu i napięcia, poprawa oddychania i krążenia, a także zwiększenie świadomości i jasności umysłu. Szczególne korzyści z pranajamy mogą odnieść osoby które cierpią na choroby układu oddechowego, bóle głowy lub migreny czy depresję.\nUsiądź wygodnie. Przez 5 minut oddychaj przez nos, Połóż wskazujący i środkowy palec prawej dłoni na czole pomiędzy brwiami, a kciukiem zamknij prawą dziurkę i pięć razy powoli i głęboko wdychaj i wydychaj powietrze. To samo ćwiczenie wykonaj lewą dłonią i lewą dziurką nosa. Ćwiczenie wykonuj naprzemiennie przez 5 minut.\nBardzo istotnym dla Twojego zdrowia jest abyś oddychała przez nos. Jest naukowo dowiedzione, że podczas oddychania nosem aż 80% pochłoniętego podczas wdechu kurzu i bakterii chorobotwórczych zatrzymuje i neutralizuje system błony śluzowej jamy nosowej. Oddychanie przez usta prowadzi do wczesnego starzenia się organizmu, miażdżycy, chorób serca, astmy. Dlatego oprócz oddychania przez nos, naucz się regulować oddech podczas rozmów w taki sposób, aby wypowiadać słowa na wydechu, tak aby jak najmniej powietrza wchodziło przez usta. Z tego też powodu w trakcie spożywania posiłków staraj się nie mówić. Jedz powoli, spokojnie, nie spiesząc się, w skupieniu dokładnie przeżuwać pokarm, starając się jak najmniej powietrza wdychać ustami. Dzieci są mistrzami w sztuce powolnego jedzenia, bierz z nich przykład 🙂\n*mija zdenerwowanie. Uspokajasz się i czujesz zrelaksowana.\n*ustępuje ból głowy, przestajesz się nadmiernie pocić.\n*poprawia się sprawność umysłu. Natleniona krew powoduje lepsze ukrwienie mózgu, a to sprzyja koncentracji\n*szybsze spalanie szkodliwych produktów przemiany materii, dzięki czemu z organizmu zostają usunięte toksyny\n*obniża się ciśnienie krwi i reguluje bicie serca.\n*organizm wolniej się starzeje. Dobrze dotleniona skóra rozjaśnia się, a zmarszczki wygładzają.\n*poprawia się odporność organizmu. Gdy krew jest dobrze nasycona tlenem wirusy i bakterie wolniej się mnożą.\nWiem, że modny jest płaski brzuch i ta, która z nas go nie posiada, często mimowolnie lub świadomie wciąga go ( ja również walę się w pierś i przyznaję do winy), utrudniając tym samym oddychanie. Nie jest to dobre dla naszego samopoczucia. Lepszym sposobem jest wyprostowanie się, ściągnięcie łopatek do tyłu, rozluźnienie mięśni i zaczerpnięcie powietrza. Dzięki temu rozszerzą się mięśnie międzyżebrowe, a przepona obniży. Płuca mocniej się rozciągną, a pęcherzyki ożywią. Pobiorą więcej tlenu i wydalą więcej dwutlenku węgla. Ciało będzie Ci za to wdzięczne, odtrują się narządy wewnętrzne, poprawi krążenie i perystaltyka jelit. Wzmocni się Twoja odporność. Jeśli do tego swoją twarz ubierzesz w uśmiech nikt nie zwróci uwagi na Twój brzuch.\nJak widzisz warto poświęcić trochę swojej uwagi i czasu na prawidłowe oddychanie i tym samym za darmo poprawić swoje zdrowie, odzyskać witalność oraz odmłodzić organizm.\nZatem weź głęboki oddech już teraz.\nyakie fayne\tdnia 14 lutego 2017 o godz. 19:21\nŚwietny wpis, nigdy tak na to nie patrzyłam. rady co do ćwiczenia oddechu, od dziś będą wprowadzane w moim życiu.\nAneta Augustyn\tdnia 15 lutego 2017 o godz. 19:30\nEwelina\tdnia 14 lutego 2017 o godz. 19:25\nJa dopiero na studiach, na ćwiczeniach z emisji głosu, nauczyłam się poprawnie oddychać 🙂\nAneta Augustyn\tdnia 15 lutego 2017 o godz. 19:29\nNie ważne kiedy, ważne że robisz to prawidłowo. Ja również zwróciłam uwagę na prawidłowe oddychanie wówczas kiedy zaczęłam ćwiczyć jogę 🙂\nBeauty4u\tdnia 14 lutego 2017 o godz. 20:51\nCiekawy! Bardzo ciekawy post! Muszę zacząć nad tym myśleć, brać przykład z mojego szkraba i ćwiczyć moje płuca !!\nAneta Augustyn\tdnia 15 lutego 2017 o godz. 19:26\nKoniecznie, zwłaszcza jak masz takiego nauczyciela 🙂\nbezglutenowe-bezlaktozowe\tdnia 16 lutego 2017 o godz. 14:25\nkontakt z naturą i głęboki, spokojny oddech działają cuda 🙂


Dzień: 25 kwietnia 2019 – Newsio.pl\nHome - Wiadomości - Dzień: 25 kwietnia 2019\nDo budżetu gminy na 2019 rok wróciły pieniądze na przebudowę ul. Kochanowskiego w Policach. W lutym radni zabrali je na przebudowę wiaduktu przy ul. Kuźnickiej. Już wtedy władze gminy zapowiadały, że w kwietniu oddadzą przesuniętą kwotę. Tak też …\nŹródło: Police – iPolice (komunikaty prasowe)


Newsletter OPZZ 03.03.2017 r.\nJan Guz : OPZZ ma własne propozycje poprawy sytuacji pracowników\nPrzewodniczący Ogólnopolskiego Porozumienia Związków Zawodowych ocenia działania rządu oraz prezentuje postulaty związkowe.\nPorozumienie podpisane. Komentarz ZZG w Polsce\nZ perspektywy czasu, można powiedzieć, że fuzja KHW z PGG była jedyną możliwością dalszego funkcjonowania kopalń. Wszystkie wcześniejsze zapewnienia rządu o wsparciu finansowym na inwestycje w konsekwencji pozostały bez pokrycia.\nJastrzębska Spółka Węglowa podała ostatnio, że proces przekazywania kopalni Krupiński do Spółki Restrukturyzacji Kopalń wkroczył w decydujący etap. - Uważam, że wszystko jeszcze można zmienić, tylko trzeba chcieć. A tym, którzy ocenili, że Krupiński jest trwale nierentowny, na pewno bardzo trudno przyznać, że się pomylili – mówi Marian Pawlas, wójt Suszca, gdzie znajduje się kopalnia Krupiński.\nWiceprzewodniczący OPZZ Andrzej Radzikowski apeluje do Ministra Sprawiedliwości Zbigniewa Ziobro: - Aktualny stan prawny ogranicza możliwości korzystania z drogi sądowej w sprawach z zakresu prawa pracy. Skala nieprawidłowości w postępowaniach sądowych oraz niesprawiedliwych uregulowań ustawowych w tym zakresie jest zdecydowanie zbyt wysoka.\n- Prawdą jest, że odstępujemy od tego rozwiązania (powołania Komisji Wspólnej Rządu i Przedsiębiorców ) pod wpływem uwag, jakie zgłosili nasi partnerzy na Radzie Dialogu Społecznego - powiedział wiceminister rozwoju Mariusz Haładyj.\nNawet jedna czwarta pracowników z centrali Generalnej Dyrekcji Dróg Krajowych i Autostrad może zostać zwolniona. Informacje w tej sprawie otrzymały już związki zawodowe. Od środy obowiązuje nowa struktura – przeszło jedna trzecia dotychczasowych departamentów została zlikwidowana. To kolejna fala zmian w urzędzie odpowiedzialnym za realizacje programu drogowego wartego przeszło 100 mld zł.\nProjekt "Przyszłość relacji w miejscu pracy"\nCelem projektu jest przygotowanie i realizacja badania sondażowego na temat wyobrażeń społecznych dotyczących związków zawodowych. Podczas spotkania w Warszawie reprezentanci każdego z sześciu krajów przedstawili swoje propozycje kluczowych pytań dotyczących funkcjonowania związków zawodowych.\nPanie wezmą udział w szkoleniach i pokażą, że mają dość dyskryminacji\nDzisiaj o godzinie 16.00 w siedzibie OPZZ w Olsztynie przy ul. 11 listopada 4, w ramach Olsztyńskiej Manify panie będą mogły wziąć udział w szkoleniu "Poznaj swoje prawa". Będzie mowa o dyskryminacji w pracy, mobbingu, molestowaniu seksualnym, a także o tym, jakie pytania nie mogą być zadawane podczas rozmów o pracę. Te zagadnienia omówią inspektorzy PIP.\nKaczyńska przeciw Kaczyńskiemu. Walczy z reformą oświaty\nTeraz uczeń będzie "znał", "wyliczał", "podawał", "wymieniał". Wiedza encyklopedyczna. Do tej pory uczeń "tworzył", "kreował", "objaśniał". Niby drobiazg, ale jakże wymowny.\nZ Leszkiem Miętkiem Prezydentem Związku Zawodowego Maszynistów Kolejowych w Polsce i Przewodniczącym Branży Transport OPZZ rozmawia Agnieszka Skruczaj\nLeszek Miętek: - Konsolidacja, modernizacja i poprawa bezpieczeństwa to najważniejsze wyzwania dla polskich kolei. Polskie Koleje Państwowe muszą iść w kierunku konsolidacji. Dzisiaj mamy ogromne rozdrobnienie. Jest wiele spółek wojewódzkich, które współuczestniczą w pracy przewozowej z ogólnopolskimi spółkami takimi jak Przewozy Regionalne czy Intercity. Niestety takie rozwiązania generuje dodatkowe koszty stałe, które są ponoszone za cenę uruchamiania dodatkowych pociągów.\nZróbmy sobie szkołę\nJan Zamoyski, wielki Polak i patriota, zauważył, że poziom wykształcenia wpływa na losy Rzeczpospolitej. Niestety problem leży w szczegółach. Uczyć, ale jak? Od czasu powołania do życia Komisji Edukacji Narodowej doświadczyliśmy różnych pomysłów na uczenie naszych milusińskich, a każda władza oczekiwała systemu szkolnego, który produkowałby obywatela posłusznego, pracowitego i niekonfliktowego.


Nowa wersja PHP 8.1 dostępna w nazwa.pl - mobiRANK.pl\nNowe usługi w nazwa.pl jak zwykle są wdrażane tak szybko jak to jest możliwe – nie inaczej jest w przypadku interpretera PHP – nowa wersja PHP 8.1 już jest na serwerach!\nNowa wersja interpretera PHP 8.1 to przede wszystkim lepsza wydajność, nowe funkcje i większe bezpieczeństwo aplikacji. Firma nazwa.pl poinformowała, że od dziś PHP 8.1 zostało udostępnione na serwerach CloudHosting. Zanim jednak zmienisz wersję PHP na nową, upewnij się, że wszystkie usługi są z nią kompatybilne. Jeśli używasz WordPressa i wtyczek firm trzecich, może się okazać, że niektóre z nich mogą powodować nieoczekiwane błędy.\nPHP 8.1 zostało oficjalnie wydane zaledwie kilkanaście dni temu, ale — jak przy każdym nowym oprogramowaniu — zanim pojawiło się ono na serwerach nazwa.pl, musiały zostać przeprowadzone testy i weryfikacja kompatybilność z platformą CloudHosting.\nJak zaznacza nazwa.pl część ogólnodostępnych systemów zarządzania treścią nie jest w pełni gotowa do pracy pod kontrolą nowej wersji interpretera, ale dzięki dużej liczbie poprawek i nowych funkcji z pewnością w niedługim czasie deweloperzy oprogramowania będą publikowali kompatybilne wersje swoich aplikacji z PHP 8.1. Nowe PHP zostanie z nami na długo, bo aktywne wsparcie realizowane będzie przez jego twórców przez kolejne 3 lata.\nPHP 8.1 to już kolejna wersja interpretera, która zapewnia ważny dla programistów i webmasterów wzrost wydajności uruchamianych aplikacji. Na szybszą pracę stron mają wpływ poprawki mechanizmu opcache, który służy do przechowywania skompilowanego kodu skryptu w pamięci serwera.\nPo przeprowadzonej przez nazwa.pl analizie wydajności PHP 8.1 w porównaniu do poprzednich wersji – 8.0 i 7.4 wynika, że dla witryny zbudowanej na WordPressie, generującej 50 wywołań w trakcie otwierania, wynika, że czas całkowitego załadowania i przeanalizowania kodu HTML — bez oczekiwania na zakończenie ładowania arkuszy stylów, obrazów i podramek (DOMContentLoaded) — dla PHP 8.1 był o ok. 3% krótszy niż w przypadku PHP 8.0 i o 13% krótszy niż w przypadku PHP 7.4.\nWśród nowości PHP 8.1 iwarto wspomniec między innymi:\nmechanizm wyliczeniowy Enums, który umożliwia zdefiniowanie w prosty sposób typów danych i przypisanie im określonych wartości (case),\nFibers — blok kodu posiadający określony stan i zmienne, które można uruchamiać i wznawiać w dowolnym miejscu skryptu,\ntyp Never return type (typ bezzwrotny), który przyda się, gdy oczekiwane jest zakończenie działania programu w obrębie danej funkcji.\nfunkcje array_is_list(), Intersection Types oraz modyfikator Readonly.\nJak zmienić wersję PHP na serwerach w nazwa.pl?\nZmianę aktualnie wykorzystywanej wersji PHP na serwerze można wykonać samodzielnie dzięki ustawieniom w swoim CloudHosting Panelu.\nZaloguj się do swojego CloudHosting Panelu.\nPrzejdź do zakładki WWW i FTP ➔ PHP i Node.js.\nZmiana wersji PHP możliwa jest w sekcji Ustawienia PHP. Z listy rozwijanej możesz wybrać jedną z dostępnych, nowszych wersji PHP, od 7.4 w górę.\nZmianę zatwierdź, naciskając przycisk Zapisz znajdujący się na dole strony.\nJeżeli z jakiegoś powodu Twoja strona musi używać PHP w niższej wersji niż 7.4, możesz skorzystać z usługi dodatkowej, polegającej na obsłudze na Twoim serwerze starszych wersji PHP. Możesz ją aktywować, klikając w link Aktywuj obsługę starszych wersji PHP lub też wybierając odpowiednią opcję w Panelu Klienta.\nOprócz zmiany samej wersji PHP możesz tutaj również włączyć lub wyłączyć opcje dodatkowe PHP. Nie wszystkie z nich są jednak dostępne dla każdej wersji PHP. Jeśli zamiast treści Twojej strony wyświetlana jest biała, pusta strona, włącz opcję pokazywania błędów, czyli display_errors. Komunikaty błędów, jakie wówczas będą widoczne, pomogą w zdiagnozowaniu problemu.\nTagi: aktualizacja, BEZPIECZEŃSTWO, domena, internet, nazwa, PHP, Polska, pozycjonowanie, promocja, PRYWATNOŚĆ, SEO, strony internetowe, uaktualnienie, WWW


Planowanie top-down w praktyce - FlexiSolutions\nPraktyka planowania top-down i bottom-up\nPlanowanie top-down postrzegałem dotychczas w kategorii zgrabnych koncepcji akademickich, które nie mają zbyt dużego zastosowania w praktyce. Rzadko trafiałem na rzeczywiste zastosowania w procesach planistycznych. W wielu firmach występują oczywiście elementy planowania odgórnego. Powszechną praktyką jest formułowanie celów finansowych i założeń dotyczących wzrostu. Tak zdefiniowane cele budżetowe stanowią później podstawę do akceptacji budżetu przez Zarząd lub Radę Nadzorczą.\nInnym elementem pracy przypominającej planowanie top-down mogą być odgórne korekty budżetu wprowadzane w trakcie procesu planistycznego. Jest to najczęściej jeden z etapów budżetowania metodą bottom-up. W pierwszym kroku planowania przygotowywane są budżety bottom-up, które podlegają konsolidacji do wyników pionów biznesowych i całej firmy. Na tym etapie controlling lub kierownictwo jednostki nanosi korekty, które powinny zostać zastosowane przez organizację w kolejnej rundzie planowania bottom-up.\nPraktyczne zastosowanie planowania top-down mieliśmy okazję przećwiczyć podczas wdrożenia FlexiReporting w uznanej firmie z branży FMCG. W trakcie projektu zbudowaliśmy kompletny model budżetowania top-down. Proces budżetowania sprzedaży zaczyna się od wprowadzenia założeń marketingowych dotyczących wzrostu sprzedaży głównych grup asortymentowych na poziomie całego rynku. W kolejnych krokach system pozwala na przełożenie tych wartości na szczegółowy budżet ilościowy i wartościowy planowany per klient oraz SKU.\nPrzykład budżetowania top-down w firmie FMCG\nPoniżej zaprezentowany został przykładowy proces budżetowania sprzedaży metodą top-down. Oczywiście zawiera on elementy specyficzne dla danego przedsiębiorstwa oraz branży. Nie zmienia to jednak faktu, iż zastosowane podejście może zostać odpowiednio zaadaptowane w nieco innych realiach biznesowych.\n1. Globalne cele sprzedażowe\nW wyniku analiz rynkowych i strategicznych ustalane są łączne wskaźniki wzrostu dla wolumenu sprzedażowy. Planowanie odbywa się dla kilkunastu głównych grup asortymentowych na poziomie całego kraju. Dział marketingu korzysta z danych Nielsen i wykonuje analizę trendów konsumenckich. Na tej podstawie powstają projekcje dla wzrostu konsumpcji w wybranych kategoriach produktowych.\n2. Fazowanie planów miesięcznych\nWartości roczne rozbijane są następnie na miesięczne ilościowe plany sprzedaży. Planowanie opiera się na „sile miesięcy”. W tym kroku zespół odpowiedzialny za planowanie uwzględnia trendy historyczne i sezonowość. Istotne znaczenie ma tu liczba dni roboczych w miesiącu oraz rozkład świąt ruchomych, które w tym segmencie znacząco wpływają na popyt konsumencki.\n3. Alokacja na kanały dystrybucji i klientów\nTeraz w proces planowania mocniej włącza się Dział Sprzedaży. Najpierw budżet top-down alokowany jest na kanały dystrybucji. Podział budżetu na kanał nowoczesny i tradycyjny pozwala wyznaczyć cele sprzedażowe dla konkretnych klientów. Proces bazuje na historycznej strukturze sprzedaży. Planiści mogą jednak swobodnie korygować wszystkie wyliczone klucze podziałowe. Takie podejście pozwala z jednej strony zautomatyzować alokację celów sprzedażowych, z drugiej zaś strony opcja korekt eksperckich umożliwia wykorzystanie wiedzy na temat dynamiki poszczególnych odbiorców (rozwój sieci detalicznej Klienta) oraz operacyjnych planów współpracy z poszczególnymi odbiorcami (m.in. zmiana „szerokości półki”, wejście do nowych klientów).\n4. Kompletny budżet sprzedaży per SKU\nW tym momencie w proces planowania mogą zostać włączeni handlowcy lub menedżerowie kluczowych klientów. Ich zadaniem jest zaplanowanie sprzedaży poszczególnych asortymentów i SKU w ramach ustalonych wcześniej celów dla poszczególnych kategorii produktowych. W przywołanym wdrożeniu zbudowaliśmy mechanizm przygotowujący propozycję planu na podstawie struktury sprzedaży za ostatnie 12 miesięcy. Tym samym planiści otrzymali wstępnie wypełnioną formatkę, na której mogli wprowadzić odpowiednie korekty i przesunięcia.\nPraktyczne efekty planowania sprzedaży metodą top-down\nJak wyglądało praktyczne zastosowanie opisanego rozwiązania? W ciągu zaledwie 5 dni powstał szczegółowy ilościowy budżet sprzedaży dla około 50 klientów i ponad 500 produktów. Oczywiście budżet sprzedaży przygotowany metodą top-down był w pełni zgodny z założeniami marketingowymi przygotowanymi na poziomie narodowym dla 30 głównych kategorii.\nSzczegółowy ilościowy plan sprzedaży z łatwością został wykorzystany w dalszych kalkulacjach modelu budżetowego. Dane na poziomie produktów i klientów umożliwiły zaplanowanie sprzedaży netto per klient i SKU. W modelu wykorzystane zostały cenniki i warunki handlowe (rabaty, bonusy, contractual marketing) właściwe dla poszczególnych klientów. Aktualne stawki i parametry zostały inicjalnie zaimportowane z systemu ERP, zaś formatki planistyczne pozwoliły na wprowadzenie korekt do budżetu na kolejny rok.\nCo więcej, ilościowy plan sprzedaży per SKU został wykorzystany w kalkulacjach kosztu standardowego. System przetwarza te dane by odpowiednio skalkulować stawkę narzutu kosztów wydziałowych i pośrednich na jednostkę produktu. Dołączenie do kalkulacji planowanego TKW pozwoliło na automatyczne uzyskanie budżetów na poziomie Marży na sprzedaży.\nWreszcie przygotowany zestaw raportów umożliwił szczegółową analizę P&L i wskaźników takich jak sprzedaż i marża per kg, efektywny % rabatów i upustów klienta liczony od cen narodowych). Dzięki temu controlling i menedżerowie sprzedaży zyskali możliwość wielowymiarowej, pogłębionej oceny planowanych wyników finansowych oraz narzędzie do efektywnej dyskusji nad działaniami prowadzącymi do poprawy rentowności.


Zmiany na stanowisku dyrektora w radomskim ZUS - RadioRadom.pl Zmiany na stanowisku dyrektora w radomskim ZUS - RadioRadom.pl\nStart Wiadomości Radom Zmiany na stanowisku dyrektora w radomskim ZUS\nZmiany na stanowisku dyrektora w radomskim ZUS\nJarosław Socha zrezygnował ze stanowiska dyrektora Oddziału ZUS w Radomiu. Od 15 maja funkcję dyrektora jako pełniąca obowiązki będzie sprawować Alina Szerling, dotychczasowy zastępca dyrektora Oddziału ZUS w Radomiu ds. świadczeń.\nAlina Szerling pracuje w Zakładzie Ubezpieczeń Społecznych od 32 lat, przy czym w radomskim oddziale od 27 lat. – Od początku związana jest z pionem świadczeń emerytalno-rentowych. Stanowisko zastępcy dyrektora ds. świadczeń objęła po wygraniu konkursu w 2016 r. – informuje Piotr Olewiński Regionalny Rzecznik Prasowy ZUS województwa mazowieckiego.\nPrzypominamy, że radomski oddział ZUS swoim zasięgiem terytorialnym obejmuje całą południową część woj. mazowieckiego w tym miasto Radom oraz Grójec, Kozienice, Szydłowiec, Zwoleń, Lipsko, Pionki oraz Przysuchę.\nTAGAlina Szerling ZUS dyrektor ZUS Radom zus radom\nPoprzedniAlternatywa Kulturalna Radom - Vol. 5 NastępnyFenomenalna skrzypaczka – rozmowa z Irminą Trynkos\nPonad 6 tysięcy wniosków o zwolnienie ze składek od radomskich firm\nŚwiadczenie postojowe – pierwsze wypłaty już w środę


jak odprawić demona – duchowosc.annamart.pl\nPytaliśmy wczoraj Żródła, dlaczego ataki mają bardzo często miejsce o 3:00 w nocy. Stwórca odpowiedział nam, że ma to związek z cyklem dobowym człowieka. Akurat o godzinie 3 w nocy, człowiek jest najmniej świadomy, ponieważ jego zmęczenie osiąga apogeum, a przez to jego dusza jest najsłabsza, najmniej odporna na ataki. Więcej…\nWielokrotnie już wspominałem, że modlitwy do różnego rodzaju świętych, Jezusa, Matki Boskiej itd. bardzo często kończą się opętaniem osoby, która takie modlitwy kieruje do tego typu “istot”. Oto, jaki przypadek dzisiaj opisał mi pewien młody mężczyzna, który został opętany przez demona, który podał się za Jezusa: Chłopakowi ukazał się demon Więcej…\nIle trwa oczyszczenie człowieka i odprawienie demona?Około godziny, wszystko zależy od rangi demona i jego przebiegłości. Czasami próbują robić jakieś sztuczki, np. ukrywają ciało subtelne, robią jakiś teatr by nas zmylić i to przedłuża czas oczyszczania.Czy do odesłania demona potrzeba znać jego imię?Nie, jeśli go widzisz. Co więcej demon może Więcej…\nPrzez Ania Mart, 1 rok 6 miesięcy temu\nW ciągu ostatniego tygodnia zdarzało nam się odprawiać cztery razy Belfegora. To jeden z najwyższych demonów, zastępca Lucyfera. Pierwszy raz spotkaliśmy go u ojca. Najpierw pojawił się przy ciele subtelnym, żona wysłała go do miejsca skąd przyszedł. Później przeszliśmy do ciała fizycznego, tam też pojawił się przy ciele mężczyzny, a gdy Więcej…


Mieszkaniec Lublina próbował otruć psy sąsiadek. Grozi mu do 3 lat więzienia | Kurier Lubelski\nMarta Grabiec 16 czerwca 2020, 11:41\nNa szczęście kobiety w porę się zorientowały i pupilom nic się nie stało unsplash.com/zdjęcie ilustracyjne\nInformację o tym zdarzeniu policjanci otrzymali w niedzielę przed południem.\nBardzo szybko okazało się, że chodziło o otrucie dwóch psów należących do mieszkanek Lublina. Na pobliskim monitoringu zarejestrowano starszego mężczyznę, który podrzucił zatrute mięso pod bramę. Funkcjonariusze z III komisariatu od razu zatrzymali sprawcę.\n86-latek usłyszał zarzuty usiłowania uśmiercenia dwóch psów, do których się przyznał. Wyjaśnił, że przeszkadzało mu szczekanie czworonogów.


Plantatorzy chmielu muszą działać razem - Inne uprawy\nDodano: 19-07-2011 12:47\nMinisterstwo rolnictwa zabrało głos w sprawie dot. produkcji oraz sprzedaży chmielu w Polsce oraz braku zainteresowania prze zagraniczne podmioty naszym towarem. Ministerstwo radzi, aby producenci chmielu zaczęli działać wspólnie - informuje "Puls Biznesu".\nMinisterstwo uważa, że obecną pozycję producentów kompiluje brak jednego, wspólnego reprezentanta, który będzie wyznaczony do negocjowania umów z międzynarodowymi firmami. Ponadto ministerstwo podaje, że nawet 80-90 proc. alfa-kwasów, substancji do chmielenia piwa pochodzi z polskich upraw.\nNiestety ministerstwo nie jest w stanie podjąć żadnych działań, które miałyby na celu poprawę sytuacji polskich producentów chmielu. Jak podkreśla na łamach "Pulsu" rzecznik prasowy, większość browarów działających w Polsce jest własnością międzynarodowych korporacji, gdzie są podejmowane decyzje w sprawie określonych zakupów.


Mydełko z drzewem agarowym Oud – Oily.pl\nJesteś tutaj: Home → Mydełko z drzewem agarowym Oud\nStrona główna / Kosmetyki do ciała / Kosmetyki do kąpieli / Mydła naturalne / Mydełko z drzewem agarowym Oud\nNajwyższej jakości, wytwarzane ręcznie mydło ajurwedyjskie Lass na bazie naturalnych składników roślinnych o zniewalającym, bogatym zapachu drewna agarowego (Oud).\nSkładniki aktywne mydełka Oud:\nOlejek Oud – jeden z najbardziej cenionych surowców w perfumiarstwie, Jego urzekająca, ciepła, balsamiczna, słodko-drzewna woń na długo utrzymuje się na skórze. Pielęgnuje skórę, relaksuje zmysły i uwalnia od stresu.\nOlejek kokosowy – odżywia i regeneruje skórę. Sprawia, że staje się jedwabiście miękka i gładka.\nWoda różana – działa tonizująco i relaksująco. Dzięki zawartości naturalnego olejku z płatków róży wykazuje właściwości aromaterapeutyczne. Odżywia i regeneruje skórę oraz zapobiega przedwczesnemu powstawaniu zmarszczek.\nOlejek z nasion bawełny – dzięki wysokiej zawartości protein, węglowodanów oraz kwasów tłuszczowych regeneruje, wzmacnia, nawilża i ujędrnia skórę.\nnie zawiera SLS, SLES, parabenów i ftalanów\nkosmetyk nietestowany na zwierzętach\nnie zawiera sztucznych barwników ani kompozycji zapachowych\nCoconut Oil, Castor Oil, Rose Water, Cotton Seed Oil, Sugar, Agarwood oil (oud oil), Sodium Hydroxide.\nolejek kokosowy, woda różana\ngrth4h3 – Wrzesień 27, 2016\nMydełko o bardzo przyjemnym, kadzidłowym zapachu, to jest oud. Nie zauważyłam efektu wysuszenia skóry lub ściągania.\nMaciek K. – Sierpień 3, 2017\nTo mydło oud ma absolutnie najciekawszy z zapachów, jakie kiedykolwiek w dłoniach miałem. Ekstra.\nM. Fiodor – Sierpień 4, 2017\nOdpisuje na prośbę o opinię i nad tym mydłem oud należy się dłużej zastanowić, zanim coś o nim napiszę. A więc, po pierwsze, ten zapach drzewa agarowego jest dla mnie czymś nowym, więc po kąpieli z przyjemnością się kładę do łóżka i czuję się zrelaksowana, odprężona, a cała moja skóra pachnie po prostu czarująco, jak po jakimś zabiegu kosmetycznym u masażysty. Cudowny zapach. To taki zapach aromaterapeutyczny w kierunku uśmiechu na buzi 🙂 No po prostu zapach jak narkotyk, trochę taki męski i orientalny. Piana jest gęsta, mydło skóry nie ściąga, ani jakoś nadmiernie nie wysusza. Osobiście nie spotkałam się jeszcze z mydłem, które w ogóle nie wysuszało, jedne mniej wysuszają, inne więcej. Nic dodać, nic ująć, kocham mydło oud. A i mój facet mówi, że za zapach należy się nagroda nobla 🙂 Dziękuję za prezencik.\nJanek A. – Sierpień 18, 2017\nUwielbiam to mydło agarowe. Nie znalem tego zapachu wcześniej i uważam go za niezwykle oryginalny, trwały na skórze i uwodzicielski. Używam go od kilku dni i dłonie jakby ładniej wyglądają. Mydło Lass z Oud pierwsza klasa.\nOleńka Wrocław – Sierpień 29, 2017\nMoje ulubione mydło Lass to właśnie Oud, uwielbiam jego zapach 🙂 Aromaterapia na całego w łazience. Mogę go przyrównać jedynie do ręcznego guarana albo do Dudu Osun, chociaż dudu pachnie jeszcze bardziej intensywnie. Love it 🙂\nNata P. – Sierpień 30, 2017\nNa koniec zostawiłam sobie opis mydła LASS Oud. Ze wszystkich zakupionych mydełek to z drzewem agarowym oud jest najlepsze! Mój Mąż po powąchaniu także stwierdził, że to najładniejszy ma zapach. Mydełko w ogóle nie wysusza dłoni ani buzi. Do skóry i ciała umytych tym mydełkiem przyjemnie się przytulic wieczorem 🙂 Bardzo polecam jego wypróbowanie, ja będę je kupowała stale 🙂


Trudne lekcje Arabskiej Wiosny - Listy z naszego sadu\nWtorek, 11 maja 2021 - 21:05\nYigal Carmon i Alberto M. Fernandez 2020-12-27\nEuropą wstrząsała seria powszechnych, demokratycznych rewolucji w 1848 roku. Wówczas ich celem było obalenie wielonarodowych monarchii. Wszystkie te rewolucje załamały się i władcy imperiów odzyskali swoje panowanie. Zwycięzcy Wiosny Ludów z lat 1848-1849 upadli dziesięciolecia później, co przyspieszyły różne katastrofalne wojny.\nPowstania związane z Wiosną Arabską przegrały w minionym dziesięcioleciu, ze znamiennych choć kruchym wyjątkiem w Tunezji, a może i w Sudanie. Autorytarna zima, która potem nastąpiła, z powodzeniem zmiażdżyła większość tych rewolucji. Całe pokolenie młodych ludzi uciszono, zmiażdżono lub zmarginalizowano, nieliczni uciekli na wygnanie. Być może, podobnie jak w XIX i XX wieku w Europie, te nieudane rewolucje arabskie doprowadzą jednak do sukcesu w dziesięciolecia później i przyniosą lepszą rzeczywistość. Albo też rewolucje przyszłości wyniosą do władzy turboautokratów przyszłości, jak kiedy Burbonów zastąpiły Rządy Terroru, autokrację Romanowów władza radziecka, a niemal absolutną władzę Szacha zastąpiły absolutne rządy Najwyższego Przywódcy Rewolucji Islamskiej.\nJakie lekcje można wyciągnąć z tego cyklu minionego dziesięciolecia, rozpoczętego powstaniami Wiosny Arabskiej? Mówimy “cyklu”, ponieważ jest to narracja nie tylko samych powstań, ale represji przez państwa, wewnętrznej dynamiki wewnątrz państw i szerszych regionalnych reakcji oraz trendów. Trudne lekcje Wiosny Arabskiej dotyczą rewolucjonistów i kontrrewolucjonistów, państw i jednostek, propagandy i ideologii, jak też w równym stopniu historii.\nCykl Wiosny Arabskiej uderzył w państwa narodowe ogólnie, ale szczególnie w kilka krajów, które stworzyły władze kolonialne – Libię, Syrię i Irak. Te trzy państwa, szczególnie Syria, gdzie Baszar Al-Assad wyłonił się pozornie zwycięski, wydają się zakleszczone w niesprecyzowanym status quo, w którym państwo jest rozdarte według dawnych podziałów i stoi przed frakcjami i przeciwnikami, którzy są uzbrojeni i niebezpieczni. Podczas gdy Libia jest podzielona na Zachód i Wschód, rządzone przez różne islamistyczne i nieislamistyczne frakcje sunnickich muzułmanów, “zwycięski” Assad stoi przed zarówno zwaśnionymi frakcjami po własnej stronie, jak i przed wieloma słabszymi, ale nadal niepogodzonymi przeciwnikami (islamistami, Kurdami, salafickimi dżihadystami). Niezbędna pomoc dostarczana przez Iran i Rosję, która ratuje Assada, oznacza także trwającą presję na Syrię jako państwo. Wszyscy zbawiciele Assada oczekują zapłaty. W Iraku, formalny rząd pod przewodnictwem premiera, Al-Kadhimiego, stoi nie tylko przed zabójczą rewoltą ISIS, ale także przed frakcjami ekstremistycznych szyitów, którzy zarówno polegają na państwie, jak je nieustannie podważają. Irak, w nie mniejszym stopniu niż inni, wydaje się funkcjonować na jałowym biegu. Sytuacja z pewnością może się pogorszyć, jeśli chodzi o bezpieczeństwo i gospodarkę, ale wykazuje niewiele możliwości pójścia do przodu, chyba ze zdarzy się jakiś mało prawdopodobny, nagły przypływ gotówki spowodowany raptownym podniesieniem się cen ropy naftowej.\nDruga trudna lekcja dotyczy zwycięzców kryzysu. Choć istniejące reżimy mogły przegrać w miejscach takich jak Tunezja, Libia, Egipt i Jemen, a inne wygrać w miejscach takich jak Irak, Jordania, Syria i Algieria, wielkimi zwycięzcami nie było żadne z tych arabskich państw, ale nie-arabskie mocarstwa regionalne. Zarówno Turcja, jak Iran wykorzystały chaos i walki wewnętrzne między i wewnątrz państw arabskich, by wzmocnić swoje regionalne wpływy. To rosnące zagrożenie zarówno ze strony Ankary, jak Teheranu, pchnęło niektóre władze ku Izraelowi, który postrzegają jako znacznie mniej zagrażający niż ambicje Erdogana z Turcji i Rewolucji Irańskiej.\nPo trzecie, Wiosna Arabska osłabiła autorytarne reżimy, które choć nie są świeckie (żaden reżim na Bliskim Wschodzie nie jest świecki w jakimkolwiek tego słowa znaczeniu), sprzeciwiały się politycznemu islamowi. Wynikająca zawierucha pobudziła islamistyczny ferment wzdłuż spektrum rozciągającego się od islamizmu typu Bractwa Muzułmańskiego, do salafickiego dżihadyzmu Państwa Islamskiego. Z wyjątkiem Sudanu – jedynego wypadku rewolucji zastępującej islamistyczne państwo – wynikiem były reżimy, które bardziej ulegały politycznemu islamowi. Podczas gdy Arabia Saudyjska i ZEA, które nie doświadczyły otwartych powstań, agresywnie działają przeciwko islamistom, anty-BM Egipt i anty-islamistyczna Syria postępują według wypracowanej taktyki używania religii jako elementu władzy państwowej przeciwko swoim religijnie motywowanym przeciwnikom. Tymczasem islamistyczna Turcja, której sekunduje Katar, zastąpiła Arabię Saudyjską jako czarodziejski szczurołap islamizmu, finansując i zachęcając islamistyczne partie i propagandę w całym regionie, a także na świecie.\nJest mało prawdopodobne, by Turcja mogła odgrywać tę nową rolę ojca chrzestnego islamizmu bez ścisłej współpracy i szczodrego finansowania przez Katar. Na Zachodzie nie doceniano roli Kataru w podsycaniu płomieni rewolucji i utrzymywaniu jej przy życiu, ani tego, że symbiotyczny związek Turcji i Kataru będzie starał się ukształtować przyszłe rewolucje arabskie na własny obraz. Katar nieustannie dąży do zapewnienia uprzywilejowania islamistów przy każdej możliwej okazji politycznej. A ponieważ jest w konflikcie ze swoimi arabskimi sąsiadami, staje się coraz bardziej nie tylko kluczowym partnerem swojego brata duchowego, Erdogana, ale także pomagierem Iranu.\nKolejną trudną lekcją jest to, że zachodnie nadzieje, iż rewolucja doprowadzi do demokratyzacji, były, w najlepszym wypadku, przedwczesne. Ludzie Zachodu mieli nadzieją, że wynikiem rewolucji będzie nie tylko demokracja, ale liberalna demokracja na wzór tego, jak Zachód widzi sam siebie. To się nie zdarzyło, a raczej, nie pozwolono temu zdarzyć się. Istotnie w regionie byli liberalni demokraci i byli oni aktywni podczas Wiosny Arabskiej, ale zostali całkowicie przytłoczeni, wymanewrowani przez swoich przeciwników: nieliberalnych demokratów, nieliberalnych rebeliantów autorytarnych i nieliberalnych reżimów autorytarnych.\nByła nadzieja, że rewolucja na Bliskim Wschodzie doprowadzi do reform i że zreformowane państwa będą lepiej zarządzane i atrakcyjniejsze dla swoich obywateli, utrzymując ich, zadowolonych, tam gdzie są. Jednak wojna, rewolucja i załamanie się państwa w regionie rozpętały falę migrantów, którzy zagrażają demokracji na samym Zachodzie. Masowa migracja do Europy wywołała wewnętrzny, egzystencjalny kryzys wokół tożsamości i polityki. Europa boi się bliskowschodniego chaosu bardziej niż bliskowschodnich autokratów, którzy przynajmniej potrafią kontrolować społeczeństwo, szczególnie jeśli zostaną przekupieni pokaźnymi koncesjami UE przebranymi za pomoc ekonomiczną.\nNasz ostatni punkt jest nie tyle trudną lekcją, co wyrazem niepokoju. Państwa, które "wygrały" z Wiosną Arabską, nie wydają się bardziej zdolne ani skłonne do reform niż w przeszłości. Jeśli już, to wydają się okrutniejsze i bardziej cyniczne niż kiedykolwiek. Bez stopniowej zmiany w kierunku lepszego zarządzania wydaje się całkiem możliwe, że rewolucjoniści w przyszłości także będą odzwierciedlać tę mentalność, będą okrutniejsi i bardziej cyniczni niż jacykolwiek inni w przeszłości. Nauczyli się własnych lekcji i wyciągną własne, twarde wnioski z bezwzględności państw, które przetrwały i tych, które padły, oraz z nieudanych rewolucji z przeszłości. Jeśli historia jest jakimś przewodnikiem, jest mało prawdopodobne, że staną się łagodniejsi i bardziej ludzcy na przestrzeni kolejnych dziesięcioleci.\nMEMRI, Daily Brief No. 248, 22 grudnia 2020\n2. Katar jest zagrożeniem Piotr Jankowski 2020-12-29\n1. Katar nie jest zagrożeniem Marek Eyal 2020-12-27


ŁUK FF 45~ FI 28 MIEDŹ.\nŁUK FF fi 15x45st MIEDŹ\nŁUK MF 45^ FI 12 MIEDŹ\nŁUK MF 45^ FI 35 MIEDŹ\nŁUK MF 45~ FI 18 MIEDŹ.\nŁUK MF 45~ FI 22 MIEDŹ.\nŁUK MF fi15x45st NYPLOWY MIEDŹ\nŁUK NYPLOWY FI 22 kąt 90st MIEDŹ\nŁUK NYPLOWY MF FI 18 kąt 90 st MIEDŹ\nŁUK NYPLOWY MF FI 28x45st MIEDŹ.\nMF 15 OBEJŚCIE NYPLOWE MIEDŹ.\nMF 22 OBEJŚCIE NYPLOWE MIEDZ\n4 z 16.


Podróżniczy blog – prowadzony przez prawdziwego pasjonata. projekt łazienki Wakacje to fantastyczna okazja na wyprawę. Każdy weekend może spędzić w podróży. Chcesz pomocy w zorganizowaniu ciekawego wypadu? Może szukasz pomysłu na ciekawy wyjazd wakacyjny? Chcesz pooglądać intrygujące zdjęcia i poczytać ciekawe opisy z moich wypraw? To koniecznie zajrzyj do mnie! Być może znajdziesz u mnie inspiracje na własną wyprawę. Zyskasz fachowe porady jak sie do tego przygotować. Zapraszam serdecznie do odwiedzania mojego blogu. Jeśli masz jakieś pytania lub chcesz wrzucić swoje zdjęcia napisz.\nZbaraż to miasto, które od XV wieku należało do Polski. Znany jest głównie z powieści Henryka Sienkiewicza pt. „Ogniem i mieczem”. To właśnie tu wojska pod dowództwem Jeremiego Wiśniowieckiego stoczyły heroiczną walkę z wojskami kozacko – tatarskimi podczas powstania Bohdana Chmielnickiego. Charyzma żołnierzy oraz perfekcyjne umocnienia pozwoliły wygrać starcie. Prace nad budową twierdzy rozpoczęto w 1620 roku, a zbudowana na wzgórzu budowla została wzniesiona w myśl palazzo in fotezza. Zbaraż to nie tylko sławne mury twierdzy, ale także kościół i klasztor bernardynów. Kościół został ufundowany przez Jerzego Zbaraskiego i miał pełnić funkcję obronną. Niestety wielokrotnie był niszczony. To co dziś możemy podziwiać to odbudowa z połowy XVIII wieku. Trójnawowa bazylika pod wezwaniem św. Jerzego jest głównym elementem w architekturze Zbarażu. Jak każde kresowe miasto zachwyci nas nie tylko fortyfikacjami, historią ale także niesamowitymi widokami.


Mieszkanie na sprzedaż - Olsztyn - Mleczne - DOM-MS-7563 - 60.97m² - Dom Olsztyn\n5 904,54 zł/m2 cena: 360 000 zł\nCIEKAWA OFERTA MIESZKANIA NA SPRZEDAŻ ZLOKALIZOWANEGO W ŚWIETNEJ LOKALIZACJI! IDEALNE DLA RODZINY Z DZIEĆMI!\nBiuro nieruchomości DOM prezentuje Państwu na sprzedaż mieszkanie trzypokojowe położone na Osiedlu Mlecznym przy ul. Gałczyńskiego w Olsztynie.\nMieszkanie jest usytuowane na parterze czteropiętrowego budynku mieszkalnego, wybudowanego z płyty przez Olsztyńską Spółdzielnię Mieszkaniową w 1985 roku.\nMieszkanie ma powierzchnię 61 m2, a w jego skład wchodzą:\nStan techniczny mieszkania jest dobry. Okna PCV - wymienione około 10 lat temu. Na podłodze w pokojach panele wymienione 4 lata temu. Drzwi wejściowe antywłamaniowe, również wymienione 5 lat temu. Remontu wymaga łazienka, kuchnia również do odnowienia. Ściany w całym mieszkaniu szpachlowane (gładzie) i malowane.\nW cenie pozostają szafy w przedpokoju oraz kuchnia z meblami i sprzętem.\nMiesięczny czynsz najmu wynosi 630 zł/4os. Przy dwóch osobach będzie to około 500 zł.\nOferta godna polecenia! Mieszkanie idealne zarówno dla młodszych jak i starszych. Spokojne sąsiedztwo.\nW okolicy kościół, szkoły, przedszkole, Biedronka, Lidl, basen. Dobre połączenie z innymi częściami miasta. Blisko do Kortowa, na uczelnię jak i do Centrum.\nSymbol oferty DOM-MS-7563\nOpłaty w czynszu administracja, fundusz remontowy, gaz, ogrzewanie, woda ciepła, wywóz nieczystości, zaliczka na fundusz remontowy\nOlsztyn jako miasto wojewódzkie, miasto akademickie nieustannie tętni życiem. Z jednej strony zgiełk codziennego życia, z drugiej jest to jedna z niewielu wojewódzkich stolic, gdzie w zasięgu ręki znajdziemy piękne zielone tereny oraz atrakcyjne wypoczynkowo zbiorniki ...\n7 686,38 zł\nmieszkanie na sprzedaż - Olsztyn, Mleczne, Tuwima


Artykuł - Warunki Dostawy\nCzas wysyłki zamównia staramy się skracać do minimum logistycznego, z reguły czas takiej operacji wynosi do 24h (przygotowanie towaru do wysyłki, dokumentacja zakupu towaru, odebranie paczki przez kuriera, ), czas ten może się dodatkowo wydłużyć przy płatnośći tradycyjnym przelew gdzie towar jest wsyłany dopiero po zaksięgowaniu środków na koncie. Od momentu odebrania paczki przez kuriera nie mamy już wpływu na czas dostarczenia towaru, w 80% przypadkach jest to następny dzień roboczy. Oferujemy do wyboru dwie firmy kurierskie InPost oraz DPD. Warto zwrócić uwagę iż w przypadku firmy kurierskiej InPost towar można zamówić do paczkomatu, a w przypadku DPD bez dodatkowej opłaty można zapłacić za towar kartą przy dostawie przez kuriera. W przypadku towarów gabarytowych tj. tłumiki, zderzaki lub inne części o niestandardowych wymiarach lub wadze prosimy o wybranie opcji wysyłki: Przesyłka gabarytowa. Zastrzegamy sobie również prawo do zmiany opcji wysyłki, lub anulowania zamówienie w przypadku jeżeli na element niestandardowy zostanie wybrana standardowa wysyłka kurierska. przypadku problemów z dostraczeniem paczki prosimy o kontakt postaramy się rozwiązać problem.


Sukienka z rozcięciem, czyli pokaż trochę ciała! | Altaïa\nHome » Blog » Sukienka z rozcięciem, czyli pokaż trochę ciała!\t»\nSukienka z rozcięciem, czyli pokaż trochę ciała!\nZabawny fakt: od momentu kiedy Altuzarra zadebutował ze swoją kolekcją na jesień 2009, przedstawił on już ponad 200 modeli z rozcięciami w różnych miejscach. Ten fenomen został nawet nazwany „syndromem nogi Angeliny Jolie.\nAle kto nie lubi rozcięć? Chyba jednak wszyscy je lubią. Niby mały szczegół, ale dodaje on pikantności. Od zeszłego roku wyszukiwanie odzieży z rozcięciami wzrosło o 147% i ciągle co raz więcej internautek decyduje się na zakup odzieży z takim detalem.\nNie trzeba być naukowcem, aby zauważyć, ze trend na rozcięcia powrócił. Rozcięcie pokazuje delikatnie, co jest pod spodem, bez ostentacyjnego krzyczenia „patrz na mnie!”. W zimie, kiedy nosimy na sobie więcej warstw, rozcięcia są specjalnie użyteczne: rozcięcie na przodzie sukienki lub tuniki od razu zamienia ją ze skromnej na wyrafinowaną, bez okazywania skóry. Z każdym ruchem ubiór nabiera nowej formy i nowego znaczenia, nowego życia.\nNie trzeba dodatkowo wspominać, że dobrze umiejscowione rozcięcie zwiększa znacznie komfot noszenia obcisłej i podkreślającej kształty sukienki ołówkowej.\nNatomiast spodnie z rozcięciami automatycznie wydłużają nogi i dodatkowo pozwalają na pokazanie butów, które notmalnie giną w fałdach materiału.\nRozcięcia grą linii\nGeneralnie, jeżeli mówimy o rozcięciach, to mówimy o grze linii. Jednym z wariantów tej gry jest zastosowanie graficznej sukienki, gdzie rozcięcie prawie gubi się w motywie, i dodanie do niej kontrastowych butów\nJednak pamiętajmy, żeby i z tym trendem zachować umiar. Im więcej skóry pokazujemy w dolnej połowie ciała, tym mniej należy pokazać w jego górnej. Dla przykładu: sukienka z dekoltem do pępka wymaga tego, aby nogi były dobrze zakryte, inaczej zostaną zaburzone proporcje.\nA jeżeli uda się Wam wypatrzeć sukienkę z rozcięciem, w srebrnym kolorze, ustrzelicie dwa trendy za jednym razem!


„Byli to głównie Irakijczycy i Syryjczycy, którzy przez Turcję dostawali się do Grecji, a następnie samolotami czarterowymi przylatywali do różnych miast w Polsce. Z lotnisk kurierzy przewozili imigrantów pociągami w rejon zachodniej granicy Polski, m.in. do Szczecina, Świnoujścia i Kostrzyna nad Odrą. Stąd, zazwyczaj już samodzielnie, cudzoziemcy jechali do Niemiec i Szwecji” – podał w środę Morski Oddział Straży Granicznej. Kierujący grupą mężczyzna werbował imigrantów najczęściej w Atenach.\nOskarżyciel publiczny zwracał w akcie oskarżenia uwagę, że imigranci pochodzili z krajów objętych toczącymi się konfliktami zbrojnymi, co 54-latek wykorzystywał. Cudzoziemcy musieli płacić organizatorom procederu po kilka tysięcy euro za nielegalny przerzut jednej osoby. „Płatność następowała w dwóch równych ratach: pierwsza na początku podróży, druga po jej zakończeniu” – podała PK.\nOskarżony 54-latek ukrywał się przed organami ścigania, był poszukiwany europejskim nakazem aresztowania. W lutym 2020 roku został zatrzymany w Bratysławie i stamtąd deportowany do Polski. Wobec pozostałych członków jego grupy akt oskarżenia skierowano w listopadzie 2019 r. „Postępowanie sądowe jest na końcowym etapie” – podała PK.


Christian Grey (Strona 1) - Ploteczki i inne :) - urodaizdrowie.pl FORUM\nurodaizdrowie.pl FORUM » Ploteczki i inne :) » Christian Grey\n1 Temat przez anita_wierzba 2013-11-04 14:35:44\nLaski co sądzicie o nowym Christianie Greyu i pozostalej obsadzie?\nPasują do postaci z książki>?? Dajcie znać!;)\n2 Odpowiedź przez Autisticart 2013-11-22 11:00:03\nOdp: Christian Grey\nnie oglądam filmów, jeśli czytałam książkę:)\nNiemal zawsze film psuje wrażenie, więc wolę to, co sobie wyobraziłam w lekturze\n3 Odpowiedź przez niechcemisie 2015-02-15 22:38:50\nTo są jakieś filmy oprócz tego teraz?\n4 Odpowiedź przez Cleopatra 2015-02-19 10:38:25\nCzytałam ksiązki, ale nie oglądałam filmu. Z tych trailerów, które są w sieci nie zapowiada się, żeby udało się im dobrze odzwierciedlić książkę. Pewnie jak pojawi się na dvd to sobie zobacze z ciekawości.\n5 Odpowiedź przez niechcemisie 2015-02-19 19:54:24\nJa sobie zobaczę jak się pojawi złodziejska wersja w sieci Na bilet bym nie wydała\n6 Odpowiedź przez disco 2015-02-21 13:17:20\nJa nie rozumiem fenomenu tej książki. Tym bardziej filmu\n7 Odpowiedź przez niechcemisie 2015-02-21 17:07:22\nNie czytałam, nie oglądałam. Muszę sprawdzić, bez względu na opinie\nCzytałam za to artykuł piętnujący wprowadzanie ludzi w błąd w zakresie tego, skąd się biorą skłonności do praktyk seksualnych, prezentowanych w filmie. Przestrzegano, aby w żadnym razie nie odbierać niczego, co zostało ukazane w książce/filmie jako wiarygodne źródło informacji z dziedziny seksuologii.\n8 Odpowiedź przez kocham_kato 2015-02-21 17:46:46\n[quote=disco]Ja nie rozumiem fenomenu tej książki. Tym bardziej filmu[/quote]\nFilm jest jeszcze do przejścia, ale książka jest okropna. Już nawet nie chodzi o tematykę, ale język - sądzę, że wiele blogerek amatorek pisze o wiele lepiej.\n9 Odpowiedź przez niechcemisie 2015-02-21 17:57:49\nA co z językiem nie tak? Co do filmu w zwiastunach bardzo mi się nie podobał głos aktora, wcielającego się w rolę Greya.\n10 Odpowiedź przez snoove 2015-02-23 16:40:12\nToporna fabuła, ale PR był skuteczny, wiele osób poszło do kina tylko z tego powodu, że głośno jest o tym "dziele"..\n11 Odpowiedź przez niechcemisie 2015-02-23 18:23:51\nCoraz bardziej popularna robi się tego typu literatura. Ja czytałam [url=http://urodaizdrowie.pl/after-plomien-pod-moja-skora-recenzja]"After"[/url]. Mówi się, że po modzie na wampiry nadszedł czas na powieść erotyczną.\n12 Odpowiedź przez Ksymena 2015-02-24 12:49:21\nErotyka jest nawet w tak surowym filmie jak "Ida", więc okazuje się, że bez niej nie ma już filmu ani książki:)\n13 Odpowiedź przez rizzoli33 2015-02-24 14:48:50\nW "Idzie" jest więcej seksu niż w Greyu\n14 Odpowiedź przez niechcemisie 2015-02-24 16:54:18\nNa początek erotyka, a potem softporno i kończy się tak: pornoteledyski, pornoreklamy, pornofilmy, wszystko porno.\n15 Odpowiedź przez hotapple 2015-02-25 15:46:14\n[quote=rizzoli33]W "Idzie" jest więcej seksu niż w Greyu [/quote]\nTaaaak, gołe ramię Dawida Ogrodnika, bo zakonnica zapomniała się rozebrać\n16 Odpowiedź przez anyway 2015-03-17 13:01:53\nMoim zdaniem odtwórca roli Grey'a, w ogóle do niej nie pasował.\n17 Odpowiedź przez Olivvia 2015-03-17 13:39:49\n[quote=hotapple][quote=rizzoli33]W "Idzie" jest więcej seksu niż w Greyu [/quote]\nTaaaak, gołe ramię Dawida Ogrodnika, bo zakonnica zapomniała się rozebrać [/quote]\nZakonnicy nie wypadało się rozebrać, bo by się wściekły środowiska katolickie, że film nie dość, że prożydowski, to jeszcze pluje na krzyż\n18 Odpowiedź przez granitova 2015-03-18 09:29:17\nAle Dawid Ogrodnik - mmmm, ciasteczko.... Było na co popatrzeć\n19 Odpowiedź przez niechcemisie 2015-03-20 20:18:00\n[quote=anyway]Moim zdaniem odtwórca roli Grey'a, w ogóle do niej nie pasował.[/quote]\nUsłyszałam w trailerze jego głos i mnie odrzuciło.\n20 Odpowiedź przez summerlove 2019-03-25 10:46:33\n21 Odpowiedź przez Caroline 2021-10-15 10:05:02\nMa fantazję, ale czy to byłby dobry materiał na partnera? Wątpię;)


Egiramlon / Ramiprilum + Amlodipinum (19612) - rejestr leków - skład, opinie, działanie\nRejestr leków » Skład, działanie i opinie » Egiramlon / Ramiprilum + Amlodipinum (19612)\nEgiramlon / Ramiprilum + Amlodipinum (19612)\nProdukt leczniczy Egiramlon (Ramiprilum + Amlodipinum). Występuje w formie: kapsułki twarde. Jego skład : Ramiprilum, Amlodipini besilas. Podmiotem odpowiedzialnym jest PROTERAPIA Sp. z o.o.. Produkt został zarejestrowany (procedura rejestracji: DCP) oraz posiada zezwolenie na sprzedaż ważne do: Bezterminowy.\nZezwolenie nr: 19612\nSubstancje czynne / skład: Ramiprilum, Amlodipini besilas\nMoc / stężenie substancji czynnej: 5 mg + 10 mg\nForma leku: kapsułki twarde\nAulinDol / Nimesulidum (23201)\nLiść Senesu / Sennae folium (IL-3112/LN)\nVoltaren Emulgel 1% / Diclofenacum natricum (133/13)\nApoTiapina / Quetiapinum (18636)\nSolvetusan / Levodropropizinum (25317)\nFostex Nexthaler / Beclometasoni dipropionas anhydricus + Formoteroli fumaras dihydricus (22765)\nEuphorbium S / Preparat homeopatyczny (IL-2496/LNH)\nResflor 300/16,5 mg/ml roztwór do wstrzykiwań dla bydła / Florfenicolum + flunixinum (1769)


Zawór kołnierzowy | Euroster.pl\nStrona główna Zawory kołnierz.\nZawory ze złączem kołnierzowym dostępne są dla średnic DN65 (2½”), DN80 (3”) i DN100 (4”).\nObudowa zaworów wykonana jest z aluminium.\nZawory spełniają wymagania zawarte w Dyrektywie 97/23/CE – EN161\nW czasie normalnej pracy zawór jest utrzymywany w pozycji otwartej przez elektromagnes. Zamknięcie szczelne zaworu następuje w momencie przerwania dopływu prądu. W odróżnieniu od zaworów zamykanych impulsem prądowym, rozwiązanie takie zabezpiecza instalację również w wypadku zerwania przewodów.\nZawory są tak skonstruowane, że krótkie przerwy w zasilaniu ( < 30 ms ) nie powodują ich zamknięcia.\nW celu otworzenia zaworu, należy włączyć jego zasilanie, odkręcić nakrętkę zabezpieczającą (6), nakręcić ją na cięgło resetu (2), wyciągnąć cięgło, po czym odkręcić nakrętkę i ponownie zabezpieczyć nią cięgło.\nZawór musi być zamontowany zgodnie z obowiązującymi przepisami, elektromagnesem w górę lub w bok.\nNależy zwrócić uwagę na strzałkę wytłoczoną na obudowie. Musi ona być ustawiona w kierunku normalnego przepływu gazu.\nElektrozawór powinien być umieszczony przed urządzeniem regulującym. Zaleca się umieszczenie go poza pomieszczeniem, w którym instalowane są czujki gazu.\nDziałanie elektrozaworu powinno być regularnie kontrolowane. Przed demontażem jakiegokolwiek elementu zaworu należy upewnić się, że w zaworze nie znajduje się gaz pod ciśnieniem. Należy również odłączyć zasilanie elektryczne.\nWszelkie zabiegi konserwacyjne mogą być wykonywane jedynie przez wykwalifikowany personel.\nMaksymalne ciśnienie pracy 550 mbar lub 6 bar\nZasilanie 12 V DC, 6 W; 12 V AC, 5 W; 24 V DC, 9 W; 24 V AC, 9 W, opcje inne niż 12V DC wymagają dodatkowej płytki\nZłącza UNI 2223\nZakres temperatur pracy -15°C ÷ +60°C\nWaga DN65 - 7,00 kg\nDN80 - 7,50 kg\nDN100 - 9,50 kg


Czy sok dostępny w sklepie może być porcją warzyw lub owoców? dieta\nW wielu krajach europejskich sok jest uznawany za jedną z zalecanych porcji owoców lub warzyw, podobnie jest również w Polsce. Zdarza się jednak, że eksperci za porcję uznają jedynie soki świeżo wyciskane. Taka opinia może być efektem wielu mitów, które krążą wokół soków dostępnych w sklepach. Ekspert – dr inż. Katarzyna Stoś prof. nadzw. IŻŻ – wyjaśnia, dlaczego wszystkie soki, także te, które kupujemy w sklepach mogą stanowić uzupełnienie codziennej diety, a tym samym porcję warzyw lub owoców


waldemar łysiak » Dobra Książka\nStrona Główna » Chmura tagów » waldemar łysiak\nMiał prostą dewizę: Człowiek umiera, kiedy przyjdzie jego pora, lub kiedy się doigra! Kochał giganta, jako lidera nowego imperium i hodował mikrusa, jako lidera nowej partii. Że nie zawsze wszystko idzie według planu zrozumiał, kiedy pułkownik Heldbaum mu rzekł: Umrzesz jak każdy, na tym polega\nMalarstwo Biało-Czerwone. tom\nNapisana przez Waldemara Łysiaka historia malarstwa europejskiego nosi godło „MBC” („Malarstwo Białego Człowieka”). Osiem pierwszych tomów to historia malarstwa zachodniej i środkowej Europy, natomiast tomy 9 i 10 „MBC” to historia malarstwa polskiego („Malarstwo Biało–Czerwone”). Tom 10 jest\n"Malarstwo Białego Człowieka" - tom I. Drugie, luksusowe wydanie kultowej księgi sławnego pisarza i historyka sztuki, opisującej dzieje malarstwa europejskiego tzw. dawnych mistrzów (od późnego Średniowiecza do schyłku wieku XIX). Pierwszy wolumin nowej, ośmiotomowej edycji, poważnie wzbogaconej\n02-04-2020 0 Czytaj\nM W - Waldemar Łysiak\nSzkice Łysiaka zawarte w "MW" to eseje osnute na ciekawych dziełach sztuki, które też w tomie są reprodukowane. Za umiejętność przekazania wraz z nimi choć części swojego Muzeum Wyobraźni należą się autorowi gratulacje. Kanwa historyczna jest dla autora tylko pretekstem do błyskotliwych opowieści o\nOd autora: Książkę tę, której tematem są trzy główne siły motoryczne: władza, pieniądze i seks - dedukuję politykom. "Mefistofeles" Talleyrand zyskał sławę kuchmistrza w najbardziej cuchnącej ludzkiej kuchni - polityce.\nSzuańska ballada - Waldemar\nKsiążka historyczna,oparta na faktach,opisująca zaciekłą wojnę między Napoleonem Bonaparte "korsykańskim karłem" a Georgesem Cadoual "ślepym wojownikiem"(konspiracyjny pseudonim: Gedeon),szefem band szuańskich z Morbihan,najzacieklejszym wrogiem Republiki a dla rojalistów,bohaterem sprawy\n06-02-2020 0 Czytaj\n31-12-2019 0 Czytaj\nAutor pragnie rozprawić się z tzw. wyborem mniejszego zła , a więc z problemem etycznym, dyskutowanym od stuleci przez wszelkich mędrców i demagogów, i ze zjawiskiem psychospołecznym, realizowanym od stuleci przez jednostki i każdą władzę, tak autokratyczną, jak demokratyczną. Cała akcja rozgrywa\n28-12-2019 0 Czytaj\nOstatnia kohorta t. 2 -\nSchyłek VI wieku naszej ery. Imperium Rzymskie dogorywa. Broni się jeszcze tylko stolica (miasto Rzym), oblężona po raz ostatni już przez plemiona barbarzyńców. Pierścień oblężenia przebija grupa straceńców, pragnąca odszukać mityczny ostatni legion (jedyny legion, który pono nie uległ\n15-12-2019 0 Czytaj


Dziecko, jego rodzina i świat - Księgarnia psychologiczna ENETEIA\nStrona główna / Psychoterapia/Psychoanaliza/Dziecko, jego rodzina i świat\nObecnie często kwestionuje się rolę matki w początkowym okresie życia niemowlęcia, twierdząc, że w jego pierwszych miesiącach potrzebne są umiejętności techniczne w zakresie pielęgnacji ciała i dlatego równie dobrze może zająć się nim odpowiedzialna pielę... Czytaj więcej >>\n33,00 zł 36,75 zł\nKod produktu: 978-83-927177-8-2\nDonald Woods Winnicott (ze Wstępu)\nTłumaczenie: Alicja Bartosiewicz\nCzęść pierwsza: Matka i dziecko\n1. Jak mężczyzna patrzy na macierzyństwo\n2. Poznawanie własnego dziecka\n3. Niemowlę jako istota rozwijająca się samoistnie\n4. Karmienie niemowląt\n5. Co się dzieje z pokarmem\n6. Koniec procesu trawienia\n7. Matka karmiąca piersią – zbliżenie\n9. Dlaczego niemowlęta płaczą?\n10. Świat w małych dawkach\n11. Niemowlę jako osoba\n12. Odstawianie od piersi\n13. Dalsze rozważania o niemowlętach jako osobach\n14. Wrodzona moralność niemowlęcia\n15. Popędy a zwykłe kłopoty\n16. Małe dzieci a inni ludzie\nCzęść druga: Rodzina\n17. Rola ojca\n18. Ich normy i Twoje\n19. Co to znaczy "normalne dziecko"?\n22. Dlaczego dzieci się bawią?\n23. Dziecko i seks\n24. Kradzieże i kłamstwa\n25. Niezależność – pierwsze próby\n26. Pomoc dla zwykłych rodziców\nCzęść trzecia: Otaczający świat\n27. Potrzeby dzieci do lat pięciu\n28. Matka, nauczyciel a potrzeby dziecka\n29. Wywieranie wpływu i uleganie mu\n30. Diagnoza wychowawcza\n31. Nieśmiałość i zaburzenia nerwicowe u dzieci\n32. Wychowanie seksualne w szkole\n33. Odwiedzanie dzieci w szpitalu\n34. Aspekty przestępczości nieletnich\n35. Źródła agresji\nFragment książki "Dziecko, jego rodzina i świat" Donald Woods Winnicott\nKsiążka ta, moim zdaniem, wymaga wstępu. Są w niej rozważania ona o matkach i niemowlętach, rodzicach i trochę starszych dzieciach, a w końcowych rozdziałach – o dzieciach w szkole i w otaczającym je świecie. Język, którego używam, zmienia się – że tak powiem – w miarę jak rośnie dziecko, i mam nadzieję, że zmiany te odzwierciedlają przejście od intymnego kontaktu z niemowlęciem do luźniejszych więzi ze starszym dzieckiem. Chociaż pierwsze rozdziały są adresowane do matek, to na pewno nie chcę tu narzucać poglądu, że młoda matka powinna koniecznie czytać książki o dzieciach. Oznaczałoby to, że jest bardziej niepewna swojej roli, niż to się dzieje naprawdę. Matka potrzebuje opieki i informacji oraz wszystkiego, co medycyna jest w stanie jej zapewnić w zakresie pielęgnacji ciała dziecka. Potrzebuje lekarza i pielęgniarki, których zna i do których ma zaufanie. Potrzebuje też oddanego męża i zadowolenia w życiu płciowym. Lecz niekoniecznie musi zawczasu wiedzieć, jak to jest być matką.\nJedna z głównych zasad, które wyznaję, głosi, że najlepsze macierzyństwo wypływa z naturalnego zaufania do siebie samej i należy odróżnić to, co przychodzi naturalnie, od tego, czego trzeba się nauczyć, aby nie zepsuć tego wszystkiego, co wypływa z natury. Nie chcę pisać o abstrakcyjnych matkach i niemowlętach, zwracam się więc bezpośrednio do was rodzice, bo w ten sposób temat ten stanie się bliższy życiu. Ludzie chcą wiedzieć, co działo się w ich dzieciństwie i uważam to za rzecz normalną. Można powiedzieć, że społeczności ludzkiej czegoś by brakowało, gdyby dzieci dorastały, same stawały się rodzicami, nie wiedząc i nie doceniając tego, co na początku ich życia zrobiła dla nich matka. Nie chciałbym przez to powiedzieć, że dzieci powinny być wdzięczne rodzicom za to, że je poczęli, czy że wspólnie budowali dom i zajmowali się sprawami rodziny. Chodzi mi o stosunek matki do swego dziecka tuż przed urodzeniem i w pierwszych tygodniach i miesiącach jego życia. Chcę zwrócić uwagę na ogromne zasługi na początku rozwoju jednostki i społeczeństwa zwykłej dobrej matki wraz z pomocnym mężem przez to, że jest po prostu oddana swojemu dziecku.\nCzyżby zasługi matki nie były doceniane tylko dlatego, że są tak ogromne? Gdyby w pełni je uznawano, to każdy rozsądny człowiek, każdy, kto uważa się za istotę ludzką i dla kogo świat cokolwiek znaczy, każdy szczęśliwy człowiek, słowem wszyscy powinni być nieskończenie wdzięczni kobiecie. W najwcześniejszym okresie niemowlęctwa, kiedy była nam obca świadomość zależności, byliśmy całkowicie zależni od matki. Jeszcze raz chciałbym podkreślić, że wynikiem takiego uznania roli matki nie ma być wdzięczność czy pochwała, lecz zmniejszenie istniejącego w nas lęku. Jeśli społeczeństwo będzie się ociągało z pełnym uznaniem owej zależności, która jest faktem w początkowej fazie rozwoju każdej jednostki, to nie osiągniemy pełni spokoju umysłu i zdrowia, bo będzie nas dręczył niepokój. Jeżeli rola matki nie zostanie prawdziwie doceniona, to zawsze będzie nam towarzyszył nieokreślony lęk przed zależnością.\nMoże on przybrać formę lęku przed kobietami w ogóle albo lęku przed określoną kobietą, a w innych wypadkach może ujawnić się w mniej widoczny sposób, choć zawsze będzie wynikiem tamtego niepokoju. Niestety, lęk przed dominacją nie prowadzi do jej uniknięcia, wprost przeciwnie – wciąga ludzi w układy, w których stają się zdominowani w jakiś szczególny sposób. Gdybyśmy zbadali psychikę dyktatora, to możemy oczekiwać, że między innymi w swej osobistej walce stara się panować nad kobietą, której dominacji podświadomie ciągle się obawia; próbuje mieć nad nią kontrolę poprzez dogadzanie jej, działanie w jej imieniu, a w zamian żąda całkowitego podporządkowania i „miłości”. Wielu badaczy rozwoju społeczeństw twierdzi, że lęk przed kobietą jest w ogromnym stopniu powodem pozornie nielogicznego zachowania się grup ludzkich, ale rzadko dociera się do źródeł tego zjawiska. Gdy jednak prześledzi się je w rozwoju każdej jednostki, to okazuje się, że lęk przed kobietą jest obawą przed uznaniem zależności od niej z okresu wczesnego niemowlęctwa. Dlatego też istnieją wystarczające racje społeczne, by rozpocząć badania nad najwcześniejszymi stadiami związku między matką i dzieckiem.\nObecnie często kwestionuje się rolę matki w początkowym okresie życia niemowlęcia, twierdząc, że w jego pierwszych miesiącach potrzebne są umiejętności techniczne w zakresie pielęgnacji ciała i dlatego równie dobrze może zająć się nim odpowiedzialna pielę\nAdam Phillips, badając życie i wnikliwie analizując najważniejsze pisma Winnicotta, przybliża nam biografię i dzieło tej niezwykłej postaci – człowieka, który wniósł tak wiele do rozumienia ludzkiego rozwoju, że jego książki nadal są czytane, znajdu 38,00 zł


Zhengming Jinjiang Hotel - Harbin, Harbin, HL, Chiny – Porównaj oferty\nNo 278 Dongdazhi Street Nangang District, Harbin, Chiny\nZhengming Jinjiang Hotel - Harbin – najlepsze oferty\nZhengming Jinjiang Hotel - Harbin – informacje\nHarbin Zhengming Jinjiang Hotel jest zlokalizowany w mieście Harbin i oferuje gościom darmowe Wi-Fi oraz siłownię. Na gości czekają też takie udogodnienia, jak ekspresowe meldowanie/wymeldowywanie, ce...\n+86 451 5361 8888\nZhengming Jinjiang Hotel - Harbin – udogodnienia\nZhengming Jinjiang Hotel - Harbin - zdjęcia\nGdzie znajduje się Zhengming Jinjiang Hotel - Harbin\nHarbin Harbin Railway Station1,5 km\nHarbin Harbin West Railway Station7,9 km\nCzęsto zadawane pytania (FAQ) rezerwujących noclegi w Zhengming Jinjiang Hotel - Harbin\nIle wynosi czas dojazdu z hotelu Zhengming Jinjiang Hotel - Harbin na lotnisko Harbin?\nPrzejazd z lotniska Harbin do hotelu Zhengming Jinjiang Hotel - Harbin (34,6 km) zajmuje ok. 42min, w zależności od ruchu na drodze. Pamiętaj, że na większe korki można trafić w okolicach hoteli położonych w gęściej zaludnionych częściach miasta – warto wziąć to pod uwagę, planując dojazd z lub na lotnisko.\nJak dojechać z lotniska Harbin do hotelu Zhengming Jinjiang Hotel - Harbin?\nZamówienie taksówki lub transportu przez aplikację z najbliższego lotniska (Harbin) to często opcja najkorzystniejsza cenowo.\nCzy w hotelu Zhengming Jinjiang Hotel - Harbin jest basen?\nTak. Wielu użytkowników HotelsCombined wybierających się do miasta Harbin szuka noclegu w hotelu z basenem. Zhengming Jinjiang Hotel - Harbin ustala własne zasady korzystania z basenu, dlatego warto skontaktować się z recepcją obiektu, by sprawdzić godziny otwarcia basenu itp.\nJaki jest numer telefonu do hotelu Zhengming Jinjiang Hotel - Harbin?\nNajlepszym sposobem na kontakt z hotelem Zhengming Jinjiang Hotel - Harbin jest telefon pod numer +86 451 5361 8888.\nCzy Zhengming Jinjiang Hotel - Harbin oferuje Wi-Fi?\nTak, Zhengming Jinjiang Hotel - Harbin udostępnia swoim gościom Wi-Fi.\nCzy w hotelu Zhengming Jinjiang Hotel - Harbin znajduje się siłownia?\nZhengming Jinjiang Hotel - Harbin ma w swojej ofercie siłownię na miejscu. Strefa ćwiczeń jest otwarta wyłącznie dla gości hotelu. Godziny otwarcia różnią się w zależności od konkretnego obiektu. W razie wszelkich pytań należy zgłosić się do pracowników recepcji.\nJaki jest czas wymeldowania w obiekcie Zhengming Jinjiang Hotel - Harbin?\nStandardowy czas wymeldowania w obiekcie Zhengming Jinjiang Hotel - Harbin to 12:00. Goście mogą zazwyczaj zameldować się od godziny 14:00. Specjalne ustalenia mogą być możliwe po uzgodnieniu z recepcją.\nCzy w obiekcie Zhengming Jinjiang Hotel - Harbin jest restauracja?\nTak, jedzenie można zamówić w restauracji obiektu Zhengming Jinjiang Hotel - Harbin. Godziny otwarcia mogą być różne.\nCzy obiekt Zhengming Jinjiang Hotel - Harbin oferuje usługi prania?\nZhengming Jinjiang Hotel - Harbin oferuje opcję prania. Zadzwoń do obiektu, aby uzyskać więcej informacji.\nHotele podobne do Zhengming Jinjiang Hotel - Harbin\nHotel jest zlokalizowany w mieście Harbin, w odległości pięciu minut drogi od takich miejsc, jak Harbin Fantasy Paradise, a swoim gościom oferuje saunę i basen kryty. Obiekt oferuje gościom zakwaterowanie w standardzie 5-gwiazdkowym oraz klimatyzowane pokoje.\nZhengming Jinjiang Hotel - Harbin – hotele w pobliżu\nUsytuowany w mieście Harbin Harbin Walker Coffee Hotel oferuje darmowy dostęp do Internetu bezprzewodowego. Na gości czekają też takie udogodnienia, jak concierge, sale spotkań i punkt informacji turystycznej.\nZlokalizowany w mieście Harbin Mercure Harbin Sophia Church znajduje się w dzielnicy Daoli, 5 minut drogi od Zhongyang Pedestrian Street. W całym obiekcie dostępny jest darmowy internet.\nHarbin Joy Boutique Hotel jest położony w mieście Harbin, w niedużej odległości od wielu lokalnych atrakcji turystycznych, takich jak na przykład Zhongyang Pedestrian Street. Obiekt oferuje wiele udogodnień, w tym przechowalnię bagażu, usługi concierge'a i obsługę hotelowę.\nOprócz usługi transportu na takich miejsc, jak Port lotniczy Harbin-Taiping, hostel oferuje gościom darmowy dostęp do Internetu oraz szereg udogodnień gwarantujących komfortowy pobyt w mieście Harbin. Na gości czekają też takie udogodnienia, jak bar kawowy, ekspresowe meldowanie/wymeldowywanie i recepcja czynna całą dobę.


Artefakty Bulmy: ... ;)\nAutor: Bulma o 17:03\nTyśka 6 grudnia 2010 15:50\nSzkatułka jak zwykle superr.. ;)\nFifcia fajnie na zdjeciu wyszla!\nk4r3l 6 grudnia 2010 19:03\nŚwietny i zaskakujący gifcik mi sprawiłaś :) Nic tylko ciupać teraz w karciochy do późnych godzin :) :*\nInkwizycja 6 grudnia 2010 19:06\nPudełko karciane po prostu mnie zachwyciło. No... powaliło ;-)) (tak po męsku). Odważne zestawienie kolorów, niebanalne - i świetnie wyszło z tym odcieniem niebieskiego. Zadbałaś o wszelkie szczegóły... Kiedyś miałam taki obrazek - psy przy karcianym stole, w męskich ciuchach i pozach... nieodmiennie wprawiał mnie w dobry nastrój ;-) i wyobrażam sobie zachwyt obdarowanego ;-))\nZaśnieżony psi nos... wymiata!\nBulma 7 grudnia 2010 07:33\nTyśka: dzięki kochana! Fifka rządzi;-)\nk4r3l: to cieszy najbardziej...:) :*\nInkwizycjo, bardzo Ci dziękuję. Jak zobaczyłam tą serwetkę to też miałam skojarzenie z obrazkiem, o którym mówisz. Był wykorzystany w moich ulubionym serialu: "That 70's show", i jakoś tak się wszystko w całość poukładało:) Serial gorąco polecam tak na marginesie:)\nolenta 7 grudnia 2010 12:05\nmęska szkatułka niesamowita :)))\nBulma 7 grudnia 2010 12:26\nPeninia 7 grudnia 2010 20:19\nOch fajniutka.Taka męska!Super jest!\nCiepło pozdrawiam.Piękne fotografie:)\nBulma 8 grudnia 2010 06:42\nPeninio, serdecznie dziękuję i pozdrawiam!\nCarmen 8 grudnia 2010 20:52\nJakoś tak rozbawił mnie ten piesek z kieliszkiem i poprawił humor :D\nBardzo ładna szkatułka :) Uwielbiam taki niebieskiiii :)\nBulma 9 grudnia 2010 06:59\nCarmen: heh bardzo mnie to cieszy:)dziękuję i pozdrawiam ciepło!\nKasia 9 grudnia 2010 16:45\npragnę nieśmiało zapytać jakiego lakieru użyłaś do tej szkatułki ^^\nBulma 9 grudnia 2010 17:57\nKasiu, a dlaczego nieśmiało?:) Używam lakierów akrylowych albo uretanowych do drewna (w zależności od potrzeb), nie są to typowo decupagowe, ale moim zdaniem sprawdzają się świetnie, są bezbarwne, bezzapachowe (no prawie;), trwałe i ekologiczne:)Do tej szkatułki użyłam konkretnie lakieru Domalux'a - matowego:) mam nadzieje, że coś pomogłam:) pozdrawiam!\nAlicja 9 grudnia 2010 20:33\nDzięki za odwiedziny! Twój blog równie ciekawy, więc i ja zabawię tu na dłużej :) Karciarka fantastyczna! Też właśnie pracuję nad jedną - dla teścia :) Pozdrawiam!\nBulma 9 grudnia 2010 20:44\nAlicjo, dziękuję! miło mi bardzo Cię u mnie gościć:)Czekam na Twoją karciankę:) Pozdrawiam!\npracownia-filcer 12 grudnia 2010 00:09\nŚwietne pomysły, zdolne łapki,ciekawa osobowość,już widzę , że będzie się działo!Zostaję! Pozdrawiam cieplutko i zapraszam na moje candy.\nBulma 12 grudnia 2010 12:41\npracownia-filcer: serdecznie dziękuję! Bardzo mi miło Cię gościć:) pozdrawiam serdecznie!\nKasik 12 grudnia 2010 20:14\nPiekne te zdjecia zimy! Ach! Jak mi brakuje zasniezonych widokow :(\nszkatulka meska super! Wiem, ze ciezko jest stworzyc cos dla mezczyzny w meskim jeszcze stylu. Tobie udalo to sie bez watpienia.\nSuper! Pozdrawiam goraco!\nBulma 13 grudnia 2010 07:44\nKasik: dziękuję serdecznie:) a taka zima jest rzeczywiście piękna, mimo że dziś się przekopywałam przez 1,5 metrowe zaspy:)) pozdrawiam ciepło!


Sony Alpha A6400 na Bazarek.pl\nAntyki i Sztuka (522)\nDla Dzieci (3760)\nDom i Ogród (18983)\nZasilanie aparatów (50)\nKsiążki i Komiksy (37285)\nRTV i AGD (10450)\nSport i Turystyka (28201)\nZdrowie i Uroda (27271)\nkoszula z STALINGRAD WOODPECKER hydrofor\_ peugeot stop do Renault espace 3 Niva plug dh zwijacz\nW cenie: 5 091,00 zł\nSONY aparat Alpha 6400 + 16-50 mm (ILCE6400LB.CEC)\nInformacje o Sony Alpha A6400\nAparat cyfrowy Sony A6400\nAparat α6400 to niezwykła skuteczność w lekkim i kompaktowym korpusie. Jest to urządzenie, które nadąży za wartką akcją, uchwyci zapierające dech w piersiach ujęcia i ułatwi robienie autoportretów. Dzięki niemu zawsze uzyskasz spektakularne fotografie i filmy 4K HDR o wysokiej rozdzielczości.\nnowoczesny system przetwarzania obrazu.\nPrzetwornik obrazu Exmor TMCMOS o rozdzielczości 24,2 megapiksela i rozmiarach APS-C zapewnia czułość w szerokim zakresie i nadzwyczajną efektywność z niepokaźnymi zakłóceniami. W połączeniu z procesorem BIONZ XTM nowej generacji daje to perfekcyjne wyniki - efektowne obrazy o wysokiej rozdzielczości o niezwykłej transparentności i reprodukcji tekstur.\nKluczem do atrakcyjnych zdjęć jest nieprzeciętna sprawność funkcji autofokusa.\nszybki i staranny autofokus, dzięki kompozycji różnorodnych prekursorskich technologii, pozwala uchwycić ulotne chwile w oszałamiających szczegółach. Za imponującą szybkość odpowiada 425 punktów AF z detekcją fazy wraz z AF z detekcją kontrastu. Z kolei technika śledzenia AF o wysokiej gęstości pozwala śledzić nawet te obiekty, które poruszają się nietypowo.\nulepszona automatyczna regulacja ostrości przy słabym oświetleniu.\nAF przy funkcji rozszerzania obrazu przy nastawianiu ostrości ulepszoną regulację ostrości.\nGdy potrzebna jest szczególnie staranna automatyczna regulacja ostrości, np. W trakcie robienia makrofotografii, możesz zwiększyć obszar, na którym chcesz się skoncentrować, następnie precyzyjnie wyregulować punkt ostrości w wizjerze albo na wyświetlaczu LCD.\nFunkcja śledzenia obiektu w czasie rzeczywistym.\npodczas śledzenia ekspresowo poruszającego się obiektu udoskonalony mechanizm wykorzystuje nowy algorytm do rozpoznawania obiektów, analizując informacje koloru, schematu (jasności), odległości do obiektu (głębi), a także twarzy lub oczu.\nPortrety i autoportrety z funkcją Eye AF.\nFunkcja Eye AF w czasie rzeczywistym automatycznie wyłapuje oczy obiektów i skupia na nich ostrość, gdy naciśniesz do połowy przycisk migawki. Można ustawić punkt skupienia na lewe oko albo na prawe oko, albo wybrać opcję automatyczną.\nNiezwykła jakość obrazu, niskie natężenie zakłóceń i szerszy zakres czułości ISO.\nMaksymalną czułość charakterystyczną ISO podniesiono do wartości 32 000 (do fotosów wartość ta wynosi 102400), a...


Zadziornie, słodko, wygodnie… cargo – spodnie o wielu obliczach | podręczny poradnik kobiecy\nNosiła je Alexia, dziewczyny z Vengaboys, a później też Christina Aquilera czy Avril Lavigne. Dziś powróciły na ulice, do sklepów i w sesjach zdjęciowych za sprawą topowych projektantów. To oni, zainspirowani latami 90. i pierwszą dekadą XXI wieku, na nowo zinterpretowali jeden z symboli minionych czasów, czyli spodnie cargo. Brzmi obco? Być może kojarzycie je pod inną nazwą – w końcu to ten sam fason, co bojówki. Boczne kieszenie na udach, zwężana u dołu nogawka, często również sznurek w talii niczym w najwygodniejszych spodniach dresowych. To najbardziej charakterystyczne elementy spodni cargo, które mogą być jeansowe, bawełniane, dzianinowe, z elastycznego materiału i występują we wszystkich kolorach tęczy. Znajdziemy je zarówno w damskich, jak i męskich, a także dziecięcych kolekcjach ubrań, jednak to w modzie dla kobiet można zaobserwować szczególnie silny trend na ich noszenie. Z czym je łączyć, żeby nie wyglądać jak chodzący relikt przeszłości? Już podpowiadamy.\n– Jak każdy tak uniwersalny element garderoby, spodnie cargo można stylizować na wiele różnych sposobów. Jednak na topie jest zwłaszcza łączenie ich z ubraniami w stylu militarnym, ale też rockowym czy sportowym. Skórzana ramoneska, trzewiki przypominające glany lub martensy, króciutki top odsłaniający brzuch i bluza albo ortalionowa kurtka z kapturem – to sposób na bardzo modną stylizację, której nie powstydziłaby się niejedna influencerka. Zwłaszcza w towarzystwie kobiecego makijażu i długich, pomalowanych paznokci – podpowiada ekspertka związana z marką KiK i dodaje: jednak spodnie cargo to po prostu świetna baza do stylizacji „z pazurem”, także tych mocno kobiecych. Zwężane nogawki ładnie podkreślają linię nóg i świetnie prezentują się w towarzystwie szpilek czy sandałków na obcasie. Do tego przylegająca do ciała bluzka, golf czy koszula w zwierzęcy wzór i śmiało możemy wybrać się na imprezę czy nawet na randkę! Wygoda przede wszystkim\nBojówki czy też spodnie cargo nie bez powodu przywodzą na myśl styl militarny – pierwotnie były zaprojektowane właśnie dla wojskowych. I choć ich obecna forma nieco ewoluowała, jedno pozostało niezmienne – praktyczność i wygoda. Dlatego cargo to świetny typ spodni do pracy (o ile oczywiście nie obowiązuje nas żaden oficjalny dress code), szkoły czy do wszelkich codziennych aktywności. Zestaw z lekkimi sportowymi butami albo przeciwnie – masywnymi, na grubej podeszwie – oraz kolorowym sweterkiem i t-shirtem, to najwygodniejszy wybór i doskonała alternatywa dla outfitów z tradycyjnymi jeansami. Lekko i elegancko\nmarzena kipiel sztuka hot, BiĹźuteria Z KoralikĂłw Wzory, Sennik calujaca sie para, polscy gracze, false z kobietÄ\n, muzyka w dobie internetu, sennik caĹujÄ\nca sie para, sennik całująca sie para, bluzka czerwone kwiaty alegro, zdjecia steczkowskiej z gattu 2015, sennik usta czerwone, stylowt poradnik gatta pdf, bielizna intimissimi czerwona koronkowa 2015, renata pałys seksowna, zĹote sandaĹki ryĹko\n2020 Zadziornie, słodko, wygodnie… cargo – spodnie o wielu obliczach | podręczny poradnik kobiecy


Paweł Ochman to bloger kulinarny oraz weganin, prowadzący stronę weganon.pl, na której dzieli się swoimi pomysłami na sezonową i regionalną kuchnię roślinną. Uwielbia gotować i zarażać swoją pasją innych, dlatego oprócz bloga prowadzi też warsztaty kulinarne oraz pokazy, a jego celem jest pokazanie, że Polska kuchnia regionalna oraz kuchnia roślinna wcale nie wymagają od nas wielu umiejętności ani grubego portfela. Ochman ma też na swoim koncie dwie niezwykle popularne i doceniane przez pasjonatów gotowania książki kucharskie pt. „Pyszności z roślin. Proste wypieki, desery, śniadania bez jajek i nabiału” oraz „Roślinna kuchnia regionalna”.


Stres i jedzenie. Część 2: Żywność, która wspomaga organizm w walce ze stresem – Pracownia Psychodietetyczna Paula Szcześniewska\nNawet jednak jeśli nie chorujesz, warto byś zadbał o swoje ciało od środka i zadziałał prewencyjnie – lepiej bowiem zapobiegać niż leczyć!\nNa to uważaj…\nPrevPoprzedniStres i jedzenie. Część 1: Jak trudności w radzeniu sobie ze stresem wpływają na masę ciała?\nNastępnyNie szukaj motywacji. Nie znajdziesz jej poza sobą!Next


Gra miejska z okazji obchodów 100 rocznicy I Powstania Śląskiego w Rudzie Śląskiej - Wydarzenia - PelniaKultury.pl\nGra miejska z okazji obchodów 100 rocznicy I Powstania Śląskiego w Rudzie Śląskiej\n17 sierpnia zaplanowane zostały rudzkie obchody 100. rocznicy I Powstania Śląskiego (więcej informacji o obchodach <tutaj>). Z tej okazji wystartyuje również gra miejska, która rozpocznie się o godz. 14.30 na Placu Niepodległości w dzielnicy Godula.\nZapisy do udziału w grze miejskiej przyjmowane są do 14 sierpnia do godz. 23:59.\nMiasto Ruda Śląska, Komenda Hufca ZHP w Rudzie Śląskiej\n• inauguracja miejskich obchodów 100. rocznicy wybuchu I Powstania Śląskiego,\n• rozbudzanie aktywności ruchowej dzieci i młodzieży,\n• promocja zdrowia i aktywnego spędzania wolnego czasu,\n• profilaktyka społeczna\n• kształtowanie świadomości historycznej o Górnym Śląsku\n• dobra zabawa uczestników gry.\nRuda Śląska (dzielnice Godula i Orzegów).\nPlac Niepodległości obok fontanny, między 14:30-15:00 możliwe jest rozpoczęcie rozgrywki, patrole mogą rejestrować się od godziny 14:30 na stanowisku startowym.\nPatrole powinny posiadać od 3 do 5 osób (min. 1 osoba pełnoletnia oraz min. 2 dzieci).\nBezpłatne - impreza dofinansowana jest ze środków Miasta Ruda Śląska.\nPatrole otrzymują punkty za realizację kolejnych zadań gry. Patrole są klasyfikowane tylko w jednej kategorii.\nZwycięzcami gry zostają 3 patrole z największą ilością punktów, nagrody rzeczowe otrzymuje 10 kolejnych patroli, wszyscy uczestnicy otrzymują drobne upominki.\nTelefon z aparatem i dostępem do Internetu do obsługi aplikacji (do pobrania przy starcie), ubiór sportowo-terenowy stosowny do pogody, długopis, co najmniej 1 konto Facebook na patrol.\nZgłoszenie do gry wysyłamy na adres: gra.miejska.ruda@gmail.com zatytułowany „Gra miejska” do 14 sierpnia do godz. 23:59. Zgłoszone patrole powinny podać: imię i nazwisko opiekuna, imiona pozostałych osób oraz wiek każdego uczestnika. Osoby zgłoszone otrzymają maila zwrotnego z dodatkowymi informacjami.\n14:30-15:00 rejestracja uczestników oraz rozpoczęcie gry,\n14:30-17:00 przejście trasy gry przez patrole,\n17:30-17:50 rozdanie nagród (na scenie w okolicy punktu kończącego grę).\nUczestnicy gry wcielą się w oddział powstańców, który będzie miał wiele zadań do wykonania podczas swojej wędrówki, jako specjalna jednostka będą musieli zebrać informacje wywiadowcze na terenie wroga oraz potrzebny sprzęt. Ponadto będą wykonywać różnorodne zadania, które będą miały na celu przygotowanie uczestników do zbrojnego odparcia wroga i walki z okupantem. Podczas gry uczestnicy poznają historię i bohaterów I Powstania Śląskiego w ciekawej i przystępnej formie. Podczas swojej wędrówki ulicami Goduli i Orzegowa będą musieli wykazać się umiejętnościami współpracy, sprytem oraz zaangażowaniem.\nMechanizm działania gry:\nUczestnicy będą mieli 2,5 godz. na realizację wszystkich zadań oraz dotarcie do mety i zaliczenie ostatniego podsumowującego zadania. Gra będzie miała charakter przygodowo-rekreacyjny.\nW trakcie gry uczestnicy będą mogli wybrać sposób rozgrywki, ponieważ zadania będą miały charakter porównania czasów historycznych i współczesności. Patrole będą mogły poruszać się za pomocą wskazówek z aplikacji na telefonie lub tradycyjnie z mapą terenu gry. Dozwolone będzie łączenie sposobów nawigacji.\nGra skierowana jest do mieszkańców miasta Ruda Śląska, którzy w aktywny sposób chcą uczcić obchody 100-lecia wybuchu I Powstania Śląskiego. Uczestniczyć mogą w niej grupy składające się z 3 do 5 osób. Mogą to być rodziny z dziećmi lub grupy młodzieżowe z opiekunem. Konieczne jest, aby każdy patrol składał się z minimum 1 osoby pełnoletniej oraz 2 osób niepełnoletnich. Zadania na punktach zostaną zróżnicowane, dlatego zarówno osoba dorosła jak i dziecko będą się świetnie bawić.\n1. Poruszania środkami transportu tj. rowery, rolki, samochody, quady itp.,\n2. Spożywania alkoholu podczas trwania gry,\n3. Rozdzielania się członków patrolu podczas gry,\n4. Zabierania większej ilości wiadomości niż 1 na danym pkt. oraz umyślnego utrudniania innym uczestnikom zebrania wiadomości,\n5. Zmiany położenia wiadomości oraz kodów QR.\n1. Złamanie zasad gry, regulaminu gry lub doprowadzenie do sytuacji zagrażających życiu bądź zdrowiu uczestników oraz osób trzecich będzie skutkowało dyskwalifikacją,\n2. Organizator zastrzega sobie prawo do ostatecznej interpretacji regulaminu,\n3. Zastrzeżenia i spory w sprawie przebiegu gry rozstrzygane będą bezpośrednio po jej zakończeniu,