Bolą nogi - co robić Powody, diagnoza, leczenie\nBolą nogi – co robić Powody, diagnoza, leczenie\nBól nóg jest znany wszystkim. Po długim spacerze lub deptaku na wysokich obcasach wielu z nas zmarszczyło brwi z powodu bólu stóp lub łydek.\nAle niektóre z wymienionych objawów prześladują dość uparcie i jednocześnie, niezależnie od otrzymanego obciążenia. Dlaczego ludzie odczuwają ból nóg? Co jeśli to nieszczęście stanie się stałe? Jak się go pozbyć i zapobiec nawrotowi? Porozmawiamy o tym wszystkim w dalszej części artykułu.\nPrzyczyną bólu nóg jest patologia naczyń krwionośnych\nLeczenie bólu w patologii naczyniowej\nBól nóg może być spowodowany chorobami stawów lub kręgosłupa\nJak leczyć stawy nóg\nBól nóg spowodowany płaskimi stopami\nBól nóg z mięśniami mięśni łydek\nJak leczy się zapalenie mięśni\nJeśli twoje stopy są ciągle obolałe, co najpierw zrobić\nJeszcze raz o tym, co zrobić, gdy bolą cię nogi\nWięc bolą cię nogi. Co robić, jak pokonać chorobę? Natychmiast dokonaj rezerwacji: nie ma panaceum, konieczne jest jasne zrozumienie przyczyn nieprzyjemnych objawów. W końcu może je wywołać wiele czynników – problemy z kręgosłupem lub stawami, zaburzenia układu naczyniowego lub choroba mięśni nóg.\nAle najczęściej opisany objaw jest spowodowany problemami z krążeniem, a mianowicie naruszeniem odpływu żylnego, aw rezultacie wzrostem ciśnienia krwi. Przekrwienie żylne może powodować podrażnienie zakończeń nerwowych i ból. Ból ten zwykle charakteryzuje się jako „tępy”, przez co nogi są ciężkie, „ołowiane” (szczególnie do wieczora), i najczęściej jest oznaką rozwoju żylaków.\nInną przyczyną dyskomfortu jest obecność miażdżycy. Ta patologia powoduje zagęszczanie ścian naczyń krwionośnych, a to najczęściej służy jako wyjaśnienie bólu w mięśniach łydek. Ból kompresyjny w tym przypadku staje się szczególnie zauważalny podczas chodzenia. Nawiasem mówiąc, jednym z ważnych znaków obecności miażdżycy jest ciągłe uczucie zimnych stóp, bez względu na to, jak ciepło jest.\nJeśli w przypadku żylaków stopy są obolałe, co zrobić, tylko lekarz może zdecydować. Choroba ta jest leczona lekami, które poprawiają przepływ krwi w naczyniach i regulują ich napięcie (Ginkor Fort, Detralex, Pentoksyfilina, Trental itp.), A także antykoagulantami, takimi jak maść heparynowa.\nJeśli leczenie farmakologiczne nie pomaga, stosuje się interwencję chirurgiczną – dotknięte żyły usuwa się lub wprowadza się roztwory, które przyklejają ich ściany.\nW przypadku miażdżycy kończyn dolnych terapia ma na celu zmniejszenie bólu i zapobieganie blokowaniu naczyń krwionośnych, co może powodować wrzody i rozwój zgorzel na nogach. Aby to zrobić, przepisuj leki normalizujące cholesterol („cholestyramina”, „lowastatyna”) i kwas nikotynowy. Jako miejscowy środek stosuje się maść Sophora officinalis.\nNanovein Jakie ubrania nosić, aby nie było żylaków\nAle nie tylko problemy z naczyniami krwionośnymi mogą powodować bóle nóg (co zrobić, jest to objaw wielu chorób!). Tak więc naruszenia krążków międzykręgowych mogą powodować napromienianie (to znaczy oddawanie) bólu kończyn dolnych (nawiasem mówiąc, sam kręgosłup może nie boleć w takich przypadkach). Ponadto objaw ten może wystąpić wiele lat po urazach pleców z dzieciństwa lub u osób cierpiących na skoliozę.\nBóle związane z patologią stawów mają szczególny charakter – są silne, „skręcają się”. Towarzyszy im obrzęk i zaczerwienienie w dotkniętym obszarze, a gdy zmienia się pogoda, zwykle występuje również wzrost dyskomfortu. Z reguły opisane bóle zlokalizowane są w udzie, kolanie lub stopie, a czasami dotyczy kilku stawów jednocześnie.\nTak więc w przypadkach, gdy noga boli nad kolanem (do biodra), możemy mówić o artrozie stawu biodrowego. A jeśli dyskomfort w kolanie prowadzi do utraty ruchomości, mamy obraz zapalenia stawów. Nawiasem mówiąc, jedną z jego form jest dna moczanowa. Ból z nim jest szczególnie wyczerpujący i trwały.\nNależy zauważyć, że tylko specjalista może dokładnie ustalić, jaka choroba spowodowała stały ból nóg. Ale w niektórych sytuacjach wyjaśnienie jest oczywiste.\nMówimy o dość powszechnej dolegliwości, która jest bardziej podatna na kobiety po 40 roku życia, zwanej palucha koślawego. Ta patologia to wzrost chrząstkowego wzrostu u podstawy dużego palca, co powoduje, że ten ostatni zgina się, a kształt samej stopy zmienia się, powodując wiele problemów dla pacjenta.\nDlatego jeśli kość na nodze boli i pojawia się na niej zaczerwienienie lub otarcie skóry, należy natychmiast rozpocząć leczenie choroby, ponieważ w zaawansowanym stadium bardzo trudno jest pozbyć się tego problemu.\nNa późnym etapie rozwoju palucha koślawego pacjent dręczony jest wyniszczającymi bólami w kciuku i podeszwach stóp, stanami zapalnymi stawów, pojawiają się odciski. Buty stają się bardzo trudne do podniesienia z powodu zgiętych palców i znacznie powiększonej kości, a ponadto wspomniana patologia niekorzystnie wpływa na stan kręgosłupa, a także stawów kolanowych i biodrowych.\nLeczenie każdego bólu stawów, niezależnie od tego, czy kostki nóg, kolan lub bioder bolą, powinno odbywać się wyłącznie pod nadzorem specjalisty. Jak rozumiesz, autodiagnoza niesie ryzyko nieprawidłowej oceny stopnia uszkodzenia i ustalenia przyczyny, która go spowodowała.\nPo ustaleniu dokładnej diagnozy lekarz przepisuje środki terapeutyczne mające na celu:\nprzywrócenie funkcji uszkodzonego stawu.\nAby to zrobić, przepisaj środki przeciwbólowe (ketanol, ibuprofen), chondroprotektory, zaprojektowane w celu regeneracji struktury chrząstki stawu (chondroityny), a także maści łagodzące stany zapalne (Fastum, żel Voltaren itp.). Zakaźne formy zapalenia stawów wymagają antybiotyków. W niektórych przypadkach (na przykład z ciężką postacią palucha koślawego lub artrozy) pacjentowi pokazuje się interwencję chirurgiczną.\nAle często problemy nie pojawiają się tak wyraźnie, jak w przypadku, gdy boli kość na nodze. Pacjent może długo nie podejrzewać, że w jego ciele zachodzą zmiany patologiczne. W szczególności dotyczy to wszystkich znanych chorób nóg, zwanych płaskimi stopami – pominięcie podłużnego lub poprzecznego łuku stopy.\nW medycynie rozróżnia się 3 rodzaje tej patologii:\nporażenie płaskostopia wynikające z poliomyelitis lub porażenia;\nurazowy, który opiera się na konsekwencjach złamań kostek lub stóp;\nstatyczny, opracowany z powodu dużych obciążeń stóp.\nWszystkie te warunki rozwijają się stopniowo, co powoduje, że pacjent zmienia kształt stopy (staje się znacznie szerszy, jego łuk jest spłaszczony), chód staje się trudny, kostki i bóle pleców, często bolą nogi, a obrzęk kończyn pojawia się wieczorem i przechodząc rano.\nInnym poważnym powodem, który może powodować ból nóg, jest zapalenie mięśni mięśni łydek. Może to spowodować nietypowe obciążenie pacjenta, uraz, hipotermię, chorobę zakaźną, a także patologię tkanek łącznych.\nW przypadku wspomnianego rodzaju zapalenia mięśni na skórze kończyn dolnych pojawia się indywidualne zaczerwienienie z miejscowym wzrostem temperatury, nogi bolą od kolana do stopy (szczególnie w łydce), pojawia się osłabienie mięśni, a zespół bólowy nasila się nawet przy niewielkim wysiłku.\nCharakterystyczną cechą opisywanej choroby są gęste obszary z oddzielnymi formacjami guzkowymi i sznurkami, wyczuwalne w dotkniętych obszarach. Jednak próba takiego sondowania powoduje, że pacjent zwiększa ból.\nJeśli twoje nogi bolą od kolana do stopy, a także znalazłeś u siebie inne wymienione wyżej objawy patologii, powinieneś natychmiast skonsultować się z lekarzem.\nSpecjalista z reguły zaleca leżenie w łóżku, aby zapewnić odpoczynek obolałym mięśniom i lekom przeciwbólowym (Voltaren, Ketonal itp.). Leki przeciwzapalne o działaniu rozgrzewającym (Dolex, Apizatron, Fanigan itp.) Są zwykle stosowane jako terapia miejscowa. W przypadku infekcji przepisywane są antybiotyki.\nJak widać, lista przyczyn, które mogą powodować ból nóg, jest bardzo imponująca. Dlatego jeśli dręczą cię opisane objawy, idź do lekarza. Zacznij od terapeuty, a jeśli to konieczne, skieruje cię do ortopedy lub neurologa.\nOczywiście możesz sam wykonać pewne działania terapeutyczne, ale pamiętaj, że nie uratują cię one od choroby, ale tylko tymczasowo złagodzą ten stan.\nTak więc, jeśli bolą nogi, bolą, ciepłe kąpiele z dodatkiem soli Epsom są dobrym lekarstwem. Nawiasem mówiąc, po nich musisz spłukać stopy zimną wodą i natłuścić krem nawilżający.\nPomaga również kontrastujące wylewanie stóp. Aby to zrobić, trzymaj je kolejno pod strumieniem ciepłej i zimnej wody (minuta na każde nalewanie). Zakończ procedurę zimną wodą.\nDobrym narzędziem jest olej jodłowy. Wciera się w lokalizację bólu po kąpieli przez 10-15 dni.\nJeśli upieksz kolana, obolałe łydki lub bolesne stopy, co nie jest trudne do zrozumienia: należy przejść specjalistyczne badanie i zgodnie z jego zaleceniami pozbyć się choroby, która powoduje ból.\nW końcu wszystkie jego typy są wywoływane z różnych powodów, odpowiednio, należy je traktować różnymi metodami. Nie powinieneś wybierać własnych leków. Może to tylko zaostrzyć chorobę lub zniekształcić jej objawy, co następnie zakłóca prawidłową diagnozę. Nie ryzykuj zdrowia, skonsultuj się z lekarzem na czas, a twoje nogi podziękują ci lekkim chodem! Bądź zdrowy!


Gorolki.pl - W walce z otyłością\nDziś wszystkie społeczeństwa, wszystkich ludzi dotyka ogromna fala otyłości. Otyłość dla wielu kojarzona jest jedynie z kwestią estetyzmu. Podczas gdy to przede wszystkim problem iście zdrowotny. Z otyłością, szczególnie tą zaawansowaną wiąże się cały szereg problemów medycznych – mniej lub bardziej dokuczliwych, czy groźnych chorób lub schorzeń, aż do tego stopnia, że zaniedbana i nie leczona otyłość może nawet zabić. We współczesnym świecie daje się zauważyć pewien paradoks – z jednej strony współczesny ideał kobiecego piękna to niemal anorektycznie wychudzona sylwetka, a z drugiej strony świat tyje – prawidłowość ta dostrzegalna jest już od najmłodszych lat – wystarczy zaobserwować dzieci już w szkole podstawowej, a nawet w przedszkolu. Kobiety w pędzie za pięknem pragną być szczuplejsze niż są. I nie zależnie od tego ile ważą, czy jakie mają figury to i tak niemal każda z nich widzi w swym ciele zbyt wiele odłożonej zbędnej tkanki tłuszczowej. Kobiety bombardowane z masmediów i z prasy coraz to nowymi informacjami o tym, że piękne są tylko te panie, co są szczupłe, czy recepturami na coraz to nowe tak zwane „diety cud”, już podświadomie wierzą, że powinny się odchudzać i dążyć do ideału. Współczesny biznes farmakologiczny najlepiej korzysta z faktu wzrostu liczby otyłych osób na Świecia, a zarazem z lansowanych kanonów kobiecego piękna, gdzie ciało powinno być niemal przesadnie szczupłe. Wielkie koncerny farmakologiczne, wychodząc naprzeciw oczekiwaniom rynku, czy rosnącemu popytowi na produkty obiecujące w szybki i prosty sposób pozbyć się nadwagi, wytwarzają i sprzedają tego typu produkty. Biznes farmakologiczny w XIX wieku rozwija się szczególnie szybko proponując „cudowne produkty” adresowane zarówno dla kobiet i dla mężczyzn, których celem jest szybka i wymagająca niewielu wyrzeczeń walka ze zbędnymi kilogramami. Produkty te – jak z ulotek informacyjnych wynika – są adresowane do wszystkich osób niezależnie od tego z jak wielkim problemem otyłości mamy do czynienia w konkretnym przypadku. Współczesny biznes farmakologiczny w swych propozycjach jak pokonać otyłość proponuje szereg produktów. Są to produkty o różnych konsystencjach – czy to tabletki, pigułki, koktajle, czy spożywamy je oddzielnie, czy rozpuszczamy w wodzie lub w pokarmie. Skład jest równie zróżnicowanych – od preparatów iście chemicznych (gdzie głównym składnikiem bywa zwykle pierwiastek chrom), po preparaty ziołowe (przykładowo z jagodą acai, czy zieloną herbatą).\nPo ukończeniu 35 roku życia prawie co trzecia kobieta cierpi na wystąpienie u niej mięśniaka. Jest to rodzaj łagodnego guza. Dotychczas, aby się go pozbyć trzeba było wyciąć cały narząd rodny kobiety, bądź guz. Obecnie w...


Sieć Virgin Mobile brak internetu jak połączy z nadajnikiem innej sieci niż Play. - Pomoc techniczna - Forum Android.com.pl\ndodany przez wiertek, 27 Września 2017 w Pomoc techniczna\nOstatnio stałem się użytkownikiem androida 6.0.1, do tej pory korzystałem z wersji 4.x i 5.x.\nNie wiem czy to dotyczy tego romu, czy tylko ROMu jaki zainstalowałem - mam "xXx NoLimits 6.1.F900FXXS1CQAV". Jestem w sieci Virgin Mobile i mam problem z internetem jak połączy z nadajnikiem innej sieci niż Play. Po prostu nie zdarzyło się, żeby wtedy działał internet np. z nadajnikiem Plusa. Zaznaczę, że inni nie mają z tym problemu i wina leży po stronie telefonu, a dokładniej oprogramowania.\nW ustawieniach jest tylko do zaznaczenia "wajcha" roaming danych. Nie ma możliwości zaznaczenia "tylko roaming krajowy" czy innych opcji jak było w poprzednich ROMach i telefonach jakie miałem. Czy miał ktoś taki problem i znalazł rozwiązanie czy jestem zmuszony na zmianę ROMu? Bo ten mi bardzo odpowiada, po pominięciu tego mankamentu...


IT O WYSOKIEJ WYDAJNOŚCI - Margo\nStrona głównaNasza oferta IT O WYSOKIEJ WYDAJNOŚCI\nOpracowywanie złożonych i wysoce wydajnych systemów\nDziały IT mają niezwykle wysokie koszty DZIAŁANIA i w konsekwencji zbyt mały budżet, aby tworzyć nowe technologie, które są potrzebne do wprowadzenia ZMIAN. Jednocześnie muszą odpowiadać na potrzeby biznesu, które stają się coraz większe biorąc pod uwagę rozwój, jakość i czasu dostawy. Firma Margo pomaga swoim klientom w zarządzaniu projektami, od opracowania złożonych aplikacji, aż po ich wdrożenie. Doradzamy każdej firmie w zakresie optymalizacji systemów IT, metod implementacji oprogramowania oraz procesów biznesowych.\nDziały IT muszą stawiać czoła coraz bardziej złożonym systemom, równolegle racjonalizując koszty. Jednocześnie użytkownicy i sponsorzy domagają się coraz bardziej specjalistycznych zmian i coraz większej zwinności działania, aby móc szybko dostosowywać się do rynku.\nMargo pomaga firmom w zarządzaniu projektami od fazy planowania, aż po wdrożenie, umożliwiając w ten sposób szybkie dostarczenie innowacyjnych i wydajnych technologii. Zespoły Margo podczas zarządzania projektami uwzględniają wymogi i ryzyko, proponując operacyjne, pragmatyczne i skoncentrowane na wynikach podejście. Nasza oferta obejmuje metodologiczne, technologiczne i biznesowe aspekty:\nZARZĄDZANIE PROJEKTEM I DEVOPS\nZbieranie i formalizowanie potrzeb użytkownika, prowadzenie audytu i stawianie diagnozy, zarządzanie projektem, funkcjonalne wsparcie, wdrażenie technologii i metodologii związanych z bazami danych, DevOps.\nOPTYMALIZOWANIE LUB ROZWIJANIE OD PODSTAW ZŁOŻONYCH I WYSOCE WYDAJNYCH SYSTEMÓW\nOpracowywanie i rozwijanie systemów działających w czasie rzeczywistym, a także zarzadzanie niemi, integrowanie i optymalizowanie modeli kalkulacyjnych, implementowanie formuł matematycznych, prowadzenie monitoringu technicznego, komunikowanie się w zakresie najlepszych praktyk dotyczących rozwoju, wdrażanie najnowszych Frameworków i zapewnianie wsparcia w tym zakresie.\nMargo dokonuje bardzo skutecznej ZMIANY, gdy w grę wchodzi wysoka złożoność (działający w czasie rzeczywistym, wolumenowy lub ergonomiczny HMI). Pracujemy z niewielkimi, doświadczonymi i dobrze wyposażonymi zespołami znającymi biznes. Różnimy się od konkurencji, ponieważ IT o wysokiej wydajności jest głównym obszarem naszej koncentracji. To także powód, dla którego dołączają do nas nasi konsultanci - chcą podejmować poważne, techniczne i biznesowe wyzwania.\nPRACUJMY razem: Planujesz rozwój złożonego systemu o dużej wydajności? Skontaktuj się z naszym zespołem!\nIT o wysokiej wydajności jest głównym obszarem naszej koncentracji. To także powód, dla którego dołączają do nas nasi konsultanci.\nlat doświadczenia w rozwijaniu technologii\nwdrożonych centrów usług\nWdrożenie Service Center (centrum usług)\nWdrożenie centrum usług do zarządzania aplikacją Studia Transmisyjnego — transmisje danych finansowych w czasie rzeczywistym (zespół 5 konsultantów zarządzanych przez kierownika technicznego)\nWdrożono CouchBase z systemem komunikacji RabbitMQ\nWdrożono i wykorzystano technologię Docker dla nowych WebSerwisów oraz Mikroserwisy w nowym projekcie Mifid2\nWdrożono WebServisy i Mikroserwisy przy użyciu narzędzia JHipster\nDostosowano aplikację do projektu regulacyjnego MiFid2\nWdrożono i zarządzano w czasie rzeczywistym ustalaniem cen i przywracaniem cen rynkowych\nWdrożono i wykorzystano Hazelcast i Couchbase\nPoprawiono dane dotyczące produktów FIC poprzez integrację wydarzeń finansowych\nWdrożenie Service Center (centrum usług) do zarządzania aplikacjami z zakresu eTradingu\nCentrum usług do zarządzania aplikacjami z zakresu e-tradingu dla produktów CA-CIB o stałym dochodzie (zespół 10 konsultantów):\nRozwinięto portale internetowe dotyczące produktów strukturyzowanych opartych na indeksach\nRozwinięto i zrefaktorowano elektroniczną platformę e-traidingową dla produktów kapiatłowych\nWdrożono architekturę magistrali komunikacyjnych przy współpracy z agencjami Bloomberg i Thomson Reuters\nRozwinięto dwie elektroniczne platformy traidingowe dla IRD i obligacji\nZoptymalizowano wydajność i wdrożono wielowątkowość\nZarzadzano ograniczeniami czasu rzeczywistego dotyczącymi zamawiania i ustalania cen\nWdrożenie zautomatyzowanych systemów traidingowych i systemów dostępu do rynku\nCentrum usług do implementacji zautomatyzowanych systemów traidingowych i systemów dostępu do rynku dla obrotu towarowego (zespół 4 konsultantów):\nStworzono od podstaw systemy dostępu do rynku w oparciu o technologię C#\nZoptymalizowano kod oraz wydajność systemów\nUżyto pakietu NuGet package\nWdrożono kilka jednostek: repozytorium, przepływy i bezpieczeństwo metadanych\nWdrożono interfejs DevExpress/WPF\nStworzono fabrykę oprogramowania\nNasze komplementarne oferty\nProjekt mający na celu regulację detalicznych produktów zbiorowego inwestowania i ubezpieczeniowych produktów inwestycyjnych (PRIIPs) rozpoczął się w 2012 r. Powód był słuszny: produkty te stanowią postawę detalicznego rynku inwestycyjnego i reprezentują kwotę 10 bilionów euro w Europie.\nReact Developer ze znajomością .NET (Ref.: KM/0720)


Kiedy konieczne jest ustalenie dodatku do bliży? - Optyka i Okulistyka Optolens Poznań\nKiedy konieczne jest ustalenie dodatku do bliży?\n>Kiedy konieczne jest ustalenie>\nW przypadku bardziej skomplikowanych wad wzroku warto udać się nie tylko do okulisty, ale także do optometrysty. Podobnie jest, kiedy dopadnie nas tzw. straczowzroczność (presbyopia, prezbiopia) objawiająca się utratą zdolności akomodacji, czyli nastawności soczewki, podczas patrzenia na przedmioty usytułowane blisko oka. Niech nas nie zmyli nazwa – starczowzroczność może pojawić się tuż po czterdziestych urodzinach, a jej pierwszym objawem będą problemy z czytaniem. Człowiek przysuwa książkę do oczu, odsuwa i już, już ma wrażenie, że wszystko widzi, kiedy nagle litery rozpływają się. Trudność z wyostrzeniem wzroku jest irytująca i wymaga – bez względu na wadę wzroku – ustalenia dodatku do bliży w okularach. Podany tu przykład z czytaniem książki jest bardzo ilustratywny, ale w gruncie rzeczy chodzi o ustalenie indywidualnej dla każdego pacjenta najczęściej potrzebnej mu na co dzień najbliższej odległości, która wymaga dobrej ostrości wzroku – np. dla dyrygenta będzie to odległość oczu od pulpitu z nutami, a dla programisty odległość od monitora komputera. Jak wygląda badanie, podczas którego ustala się czy konieczny jest dodatek do bliży? Pacjent dostaje do przeczytania fragment tekstu albo czyta z podświetlanej tablicy pojedyncze optotypy, np. znaki wyglądające jak E ułożone w różnych kierunkach. Na recepcie na okulary pacjent znajdzie zapis w postaci dwóch cyfr, np. 0,75/30cm. Cyfra pierwsza oznacza najmniejszy rozmiar czcionki, druga – odległość. Czyli w powyższym przykładzie pacjent czyta komfortowo czcionkę 0,75 z odległości 30 cm.\nNadwzroczność nie tylko u osób starszych\nWarto pamiętać, że nadwzroczność, której jedną z odmian jest prezbiopia, może występować nawet u dzieci. Do trzeciego roku życia występuje nadwzroczność fizjologiczna, która u dzieci w wieku przedszkolnym powinna ulec naturalnemu zniwelowaniu. Powinna, ale czasem nie ulega. Ponieważ wzrok dziecka ma duże zdolności akomodacji, wada może w ogóle nie stanowić problemu. Jeśli jednak dziecko ma problem z widzeniem przedmiotów z bliskiej odległości mimo niestwierdzonej wady wzroku, warto ponowić wizytę u okulisty i optometrysty i rozważyć ustalenie dodatku do bliży, jeśli jest konieczny. Aby ustalić stopień wady, lekarz musi na czas badania całkowicie znieść zdolność oczu do akomodacji. W tym celu zakrapla się dziecku do oczu atropinę czasowo „paraliżującą” mięśnie akomodacyjne.\nPodsumowując: problemy z widzeniem z bliska mogą występować bez dodatkowej wady wzroku albo wraz z istniejącą już wadą – nie ma znaczenia czy jest to krótkowzroczność, czy dalekowzroczność. Wyróżniamy trzy stopnie nadwzroczności: niską do +2.00 dioptrii, umiarkowaną od 2.25 do +5.00 dioptrii i wysoką – ponad +5.00 dioptrii. Wadę koryguje się okularami lub soczewkami kontaktowymi.\nPonieważ problemy z widzeniem z bliska mogą w przypadku dzieci skutkować kłopotami z nauką czytania i pisania, warto profilaktycznie badać wzrok u maluchów rozpoczynających karierę szkolną. Niekorygowana nadwzroczność może prowadzić do rozwoju dysleksji albo dawać podobne do niej objawy. Ustalenie dodatku do bliży w noszonych już przez dziecko okularach albo zaordynowanie okularów do czytania może być początkiem końca problemów szkolnych. Pamiętajmy, że wraz z upływem czasu nasze oczy tracą zdolność akomodacji, maleje elastyczność mięśni akomodacyjnych i wada się utrwala. Pozostaje trwałe upośledzenie wzroku, z którego możemy nawet nie zdawać sobie sprawy, dopóki… nie dopadnie nas starczowzroczność.


Zestaw: czapka i komin Fioletowy melanż\nStrona głównaCzapki lekkie - wczesnojesienneCzapka: Fioletowy melanż\nCzapka: Fioletowy melanż\nCzapeczka typu beanie w kolorze fioletowego melanżu. Wykonana z dzianiany dresowej jest szczególnie przyjazna dla delikatnej skóry. Materiał jest oddychający i dobrze wchłania wilgoć, co podnosi komfort noszenia, jest bardzo elastyczny i miły w dotyku. Czapka doskonale sie układa. Jest idelana na wiosenną pogodę.


Escola Mobile. Biznes masz w kieszeni | Katalog Podkastów\nPodcast o biznesie IT. Wierzymy, że połączenie wiedzy naukowej i praktyki przedsiębiorców zabezpiecza biznes cyfrowy. Chcemy inspirować, pomagać w zrozumieniu biznesu IT i dzielić się wiedzą. Krzysztof Wojewodzic to CEO firmy Escola. Jędrzej Paulus jest producentem podcastu, odpowiedzialnym za tworzenie jak najlepszego kontentu o biznesach cyfrowych. Jeden murem za Apple, drugi szanuje Androida (póki się nie wzbiesi). Kontakt: jedrzej@escolasoft.com\nMichał Jaworski współdecyduje o kształcie produktów Microsoft w Polsce. W tej rozmowie położyliśmy nacisk na aspekty biznesowe Chmury Microsoft, bezpieczeństwa danych i efektywności pracy. Zadajemy pytania, które przychodzą do głowy jako pierwsze. Nie unikamy tematów finansowych. Podcast Escola Mobile na YouTube: https://youtu.be/OV35fTimFsM Chmura Microsoft Z Chmurą pracujemy niemal codziennie, np. gdy słuchamy muzyki na telefonie lub pracujemy z różnymi dyskami wirtualnymi. Także nasz podcast jest hostowany w chmurze, a odcinki trzymamy na OneDrive. Tak na wszelki wypadek. Mówi się o dużej ilości danych, które są przetwarzane w chmurze. Dlatego zapytamy Michała skąd te dane się biorą i jak zapewnić bezpieczeństwo danych, aby te były odpowiednio składowane, przerabiane i przesyłane. O sile chmury niech świadczy przykład Cyberpunk 2077. Gra wymagała dosyć dobrego sprzętu PC. Jedna z wersji gry dawała możliwość grania na telefonie, bo większość obliczeń była poza urządzeniem. Oczywiście, nie była to idealna wersja, miała swoje bugi. Ale Cyberpunk użył technologii chmurowej na niemałą skalę, bo twórcy znali siłę cloud. Jak wygląda technologia chmurowa w 2021 roku? Do czego potrzebujemy chmury i dlaczego jest to rozwiązanie dla każdego biznesu? Jak działa Chmura w biznesie? Opowiemy o technologii chmurowej, nawiązując do ostatniej awarii OVH , która miała wpływ na twórczość osób w sieci. Piotr Bucki (ten od rozwoju) miał problemy z blogiem. Wielu firmom padły strony. Zadrżała ziemia pod nogami przedsiębiorców. Furgonetka.pl czy Bonito.pl było niedostępne. To spowodowało wymierne straty. Co zatem ludzie zrobili źle i jak zabezpieczyć się przed utratą danych w przyszłości? Data Center Microsoft w Polsce Powiemy jak działają Data Center i jak to wygląda wewnątrz. Po co się buduje Data Center, jeśli wszystko jest w chmurze? Stworzenie tak dużego projektu w Polsce to szansa na przeniesienie nowoczesnej technologii i rozwój IT na niespotykaną skalę. Zadamy Michałowi pytanie o korzyści z budowy Data Center. Jakie są perspektywy rozwoju technologii Microsoft w perspektywie 3-5 lat? Podcast Escola Mobile otwiera nam drzwi do najciekawszych osób w Polsce W rozmowie otwierają się nowe horyzonty, a my możemy zadać pytania, które nurtują każdego z nas. Nagrane rozmowy udostępniamy dalej, aby każdy mógł się zainspirować do poszerzania wiedzy, nauki, innowacji i inspiracji. Posłuchaj podcastu, obejrzyj go na YouTube i podaj dalej. Wiedza, którą się dzielisz - rośnie Kontakty do Escola: Krzysztof Wojewodzic: http://bit.ly/KWojewodzic Mail: krzysztof@escolasoft.com Jędrzej: http://bit.ly/JPaulus Mail: jedrzej@escolasoft.com Strona: https://escola.pl/ Muzyka: Kevin MacLeod Werq Kevin MacLeod ( incompetech.com ) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License/mix by Jedrzej Paulus https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Oceń nasz podcast na Apple Podcasts: https://bit.ly/EscolaMobileIT\nMindset przedsiębiorcy W social mediach otaczają nas informacje o długiej drodze, jaką przebył autor posta, aby stać się CEO swojej firmy. W domyśle jest obraz podium i medalu za pierwsze miejsce. W tych postach często brakuje konkretów - co zrobił autor, aby być tu, gdzie jest teraz. Dobrze uczyć się na doświadczeniu osób, którym się udało i mieć świadomość, że biznes trwa cały czas. Dlatego tutaj same konkrety biznesowe. W tym odcinku dowiesz się jak CEO Escola postępował, gdy biznes zaczął się rozwijać. W pewnym momencie rozmiary firmy się zwiększają, a procesy należy oddać innym. Tak więc ludzie to klucz. Więcej ludzi na pokładzie to więcej charakterów. Wzrasta liczba zadań, pojawiają się zespoły, managerowie, projekty. I nowe pomysły. Czy uczestniczyć w procesach jako CEO? W pewnym momencie pomysł generuje kilka nowych, pojawiają się nowe kuszące idee biznesowe, które należy sprawdzić. Jak wtedy rozdysponować zadania, aby oddalić w czasie moment, gdy CEO nie daje rady? A co zrobić, gdy właśnie przyjdzie ten moment? Truizmem są ludzie. Tylko jak ich wybierać i co robić, gdy firma staje się korpo? Obejrzyj rozmowę w YouTube: Business not evil - No Fluff Jobs Krzysztofa przepytywał Tomasz Bujok - https://www.linkedin.com/in/tombujok/ Kontakty do Escola: Krzysztof Wojewodzic: http://bit.ly/KWojewodzic Mail: krzysztof@escolasoft.com Jędrzej: http://bit.ly/JPaulus Mail: jedrzej@escolasoft.com Strona: https://escola.pl/ Muzyka: Kevin MacLeod Werq Kevin MacLeod ( incompetech.com ) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License/mix by Jedrzej Paulus https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Oceń nasz podcast na Apple Podcasts: https://bit.ly/EscolaMobileIT\nZrób dobry produkt, a ludzie go kupią i będą chcieli jeszcze. Zadanie dla UX, sprzedawcy, wizjonera? Co to jest User Experience i jak się go robi, nie tylko cyfrowo? Czy ma być lekko i przyjemne, czy produkt powinien być fajny? Nasi goście opowiedzą jak tworzyć doświadczenia z używania produktu. Padnie kilka terminów jak bezszwowość czy mikroagresja. Pasjonujące jest stwierdzenie, że reakcje użytkowników to tylko początek procesu. Słuchamy użytkowników, jednak nie zawsze ludzie umieją słowami wyrazić swoją potrzebę. Czasem zdarza się tak, że użytkownicy dają feedback, jednak zrozumienie przychodzi dopiero z czasem. Czy zatem UX to niekończące się szukanie ścieżek, jakimi chodzi użytkownik? Jakie są metody badawcze, wykorzystywane w UX? Dwóch Wojtków zaprosiliśmy dlatego, że dzielą się wiedzą, czyli spełniają podstawowe wymaganie do nagrania podcastu w Escola Mobile. W produkcie chodzi o to, aby rozpoznać, jaka jest wartość, którą odbiorcy czerpią z naszych produktów. Ale jaką wartość mają komentarze użytkowników? Czy można zatem dostarczyć więcej, jeżeli produkt odgrywa swoją rolę? W połowie rozmowy Wojtek opowiada, jaki jest pierwszy problem w tworzeniu produktu, który popełnia większość UX designerów. Goście Escola Mobile: Wojciech Kutyła Wojciech Aleksander Podcast Escola Mobile na YouTube: https://youtu.be/rN0KCKj78WY Kontakty do Escola: Krzysztof Wojewodzic: http://bit.ly/KWojewodzic Mail: krzysztof@escolasoft.com Jędrzej: http://bit.ly/JPaulus Mail: jedrzej@escolasoft.com Strona: https://escola.pl/ Muzyka: Kevin MacLeod Werq Kevin MacLeod ( incompetech.com ) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License/mix by Jedrzej Paulus https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Oceń nasz podcast na Apple Podcasts: https://bit.ly/EscolaMobileIT\nW Polsce, mamy setki software house’ów i gigantyczną konkurencję. Jak zatem się wyróżnić w morzu usług technologicznych? W tym odcinku podpowiadamy, jak znaleźliśmy niuanse, które odróżniają Escolę.  Naszym celem jest być porównywanym z kilkoma podobnymi firmami, a nie z tysiącem software house’ów. Nie tylko podcast Escola Mobile jest wyróżnikiem Escoli. W dużej części to forma przekazu, a nie tylko podcast. Pozdro dla Szymona Negacza, dzięki za wskazówkę.   Ten odcinek jest wywiadem w programie  Zdalnie o Onlajnie .  Janusz Pietroszek  z Vireo Media przepytuje Krzysztofa Wojewodzica, CEO Escola S.A. o budowanie wizerunku eksperta w social mediach. Zwłaszcza, gdy jesteś prezesem spółki technologicznej. Jak wyróżnić się w morzu software house’ów, jak budować markę eksperta, żeby to słowo miało sens i nie było tylko opisem na Linkedinie?  Jak marka prezesa promieniuje na firmę i jak można zarządzać marką osobistą i marką firmy?  Zapraszamy do słuchania. Podaj ten podcast dalej, #dzielimysiewiedza Inne podcasty Escoli Meetinga (dla branży MICE): https://link.chtbl.com/MojeKonferencjePL Escola DevTalks: https://youtu.be/Tlodk6k3alU?t=13 Podcast Escola Mobile na YouTube: https://bit.ly/2OKihop Do powstania tego odcinka zainspirowała nas rozmowa z Szymonem Negaczem: https://youtu.be/RRiRS-8W1jM Kontakty do Escola: Krzysztof Wojewodzic: http://bit.ly/KWojewodzic Mail: krzysztof@escolasoft.com Jędrzej: http://bit.ly/JPaulus Mail: jedrzej@escolasoft.com Strona: https://escola.pl/ Muzyka: Kevin MacLeod Werq Kevin MacLeod ( incompetech.com ) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License/mix by Jedrzej Paulus https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Oceń nasz podcast na Apple Podcasts: https://bit.ly/EscolaMobileIT\nAplikacja Radio 357 powstała w 3 miesiące. Siłą przedsięwzięcia jest społeczność, zgromadzona wokół idei. Kluczem są ludzie, a nie projekty. Taki model daje więcej swobody twórcom i jednocześnie wzmacnia relację między patronami i zespołem. Zaufanie to waluta przyszłości, na której buduje się Radio. Goście podcastu opowiadają jak wygląda tworzenie Radia od kuchni: w jaki sposób budować przekaz, jak badać i definiować elementy składowe idei, która przemawia do społeczności. Rezultatem jest dotarcie do nowych słuchaczy, zwiększenie ilości patronów, rozwój idei, na którą wpływ mają wspierający. Wygrywają słuchacze, patroni i zespół. Aplikacja zdobywa nagrodę Mobile Trends Awards. A Escola wspiera dobre fale technologią. Gościmy Mateusza Górskiego z Patronite i Pawła Sołtysa z Radia 357 Rozmawiamy o współpracy twórców z patronami i budowaniu nowoczesnych mediów, angażujących odbiorców oraz włączających ich w proces tworzenia. I o nagrodzie Mobile Trends dla najlepszej aplikacji mobilnej dla Radia 357 Skąd się wziął pomysł na aplikację i jak zrobić produkt, na który będą czekać tysiące ludzi? Jak wyglądała droga i jakie są cele na najbliższą przyszłość I jaka była rola w tym Patronite Podcast Escola Mobile na YouTube: https://youtu.be/I3NJICvhY7c Kontakty do Escola Mobile: Krzysztof Wojewodzic: http://bit.ly/KWojewodzic Mail: krzysztof@escolasoft.com Jędrzej: http://bit.ly/JPaulus Mail: jedrzej@escolasoft.com Strona: https://escola.pl/ Muzyka: Kevin MacLeod Werq Kevin MacLeod ( incompetech.com ) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License/mix by Jedrzej Paulus https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Oceń nasz podcast na Apple Podcasts: https://bit.ly/EscolaMobileIT\nRozwój technologii (VR/AR) Pomysły Apple na VR/AR - kolejny genialny ruch? AR/VR rozwiąże wszystko (?) - jaka infrastruktura - jaka jest praktyka - jak powinno być - kontekst psychologiczny: czy rozmawiasz z człowiekiem przez VR Sprzedaż dóbr cyfrowych. Teoria i praktyka w kontekście blockchain. - NFT - monetyzacja dzieł - mikropłatności za korzystanie z dzieł cyfrowych - piractwo: umrze czy się przepoczwarzy Czy wrócimy do biur? - czy zawsze będziemy w pracy Podcast na YouTube: https://youtu.be/Qnwf_0XPhZw Kontakty do Escola Mobile: Krzysztof Wojewodzic: http://bit.ly/KWojewodzic Mail: krzysztof@escolasoft.com Jędrzej: http://bit.ly/JPaulus Mail: jedrzej@escolasoft.com Strona: https://escola.pl/ Muzyka: Kevin MacLeod Werq Kevin MacLeod ( incompetech.com ) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License/mix by Jedrzej Paulus https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Oceń nasz podcast na Apple Podcasts: https://bit.ly/EscolaMobileIT\nJak znaleźć więcej leadów? Szymon Negacz : konsultant, trener, sprzedawca, podcaster, szef Sellwise. W rozmowie poruszamy tematy znajdowania nowych klientów, na przykładzie nie tylko branży IT. Szymon tłumaczy jak budować lejek sprzedażowy i gdzie w lejku powinien znajdować się podcast. Jego wypowiedzi na temat podcastu świadczą o sile tego medium. Podcast wg Szymona daje możliwość, aby edukować klienta i zbijać jego obiekcje. Podcast pomaga zdobyć klientów, ale kluczowa jest obecność i wciąganie klienta na orbitę swojej firmy. W rozmowie usłyszysz dokładne rekomendacje jak angażować klienta i serwować mu odpowiednie treści tak, aby wciąż dodawać wartości i pokazywać, że Twoja firma jest dobrym partnerem. Oprócz budowania lejka niezwykle ważne są aspekty marketingowe, które łączą się także z użyciem technologii. Marketing automation to nie jest ustawienie wszystkiego tak, aby nam leady same wpadały, a umiejętne szukanie najwartościowszych klientów, którzy z góry lejka przechodzą w stronę bardziej personalizowanych treści, wiadomości, relacji. W tym momencie zwracamy uwagę na dół lejka i zaniedbania, które pojawiają się w większości firm. Jak to naprawić usłyszysz około 50 minuty podcastu. Słuchamy podcastu Szymona: Nowoczesna Sprzedaż i Marketing . Czerpiemy z jego wiedzy i doświadczenia. Szymon dzieli się wiedzą, a to jest dewiza Escoli. Dlatego łączymy siły i zapraszamy Szymona do rozmowy. Obejrzyj podcast w YouTube: https://youtu.be/dzJW-uXc9NY Kontakty do Escola Mobile: Krzysztof Wojewodzic: http://bit.ly/KWojewodzic Mail: krzysztof@escolasoft.com Jędrzej: http://bit.ly/JPaulus Mail: jedrzej@escolasoft.com Strona: https://escola.pl/ Muzyka: Kevin MacLeod Werq Kevin MacLeod ( incompetech.com ) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License/mix by Jedrzej Paulus https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Oceń nasz podcast na Apple Podcasts: https://bit.ly/EscolaMobileIT\nSztuka sprzedaży. Zmiana w podejściu do sprzedaży. Sprzedaż transakcyjna vs sprzedaż doradcza. Już nie sprzedajemy wszystkiego wszystkim. Zewsząd atakują nas osoby, które chcą uczyć sprzedaży i w zalewie informacji mamy mętlik w głowie. Niekiedy porady trenerów sprzedaży wykluczają się, a niekiedy rozsądek każe myśleć inaczej. Dlatego do podcastu zaprosiliśmy Marcina Grelę z Sales Angels. Dobry sprzedawca to ten, co sprzeda piasek na pustyni i śnieg na Grenlandii. Takie przekonanie panowało do niedawna. I przyszła pandemia, która przyspieszyła zmianę w podejściu do sprzedaży. Profil idealnego handlowca zmienił się radykalnie. Nie wystarczy tylko wygadanie, triki, opowieści wyciągane z rękawa i zagadanie klienta, który w końcu kupi, aby handlowiec dał już spokój. Marcin zwraca uwagę na umiejętności wysławiania się, ale w kontekście edukacji klienta. To podejście współgra z tendencją poszukiwania danych i informacji przez samych klientów. Łukasz Kosuniak wspomina, że klient, kontaktując się ze sprzedawcą, jest już w dużej części wyedukowany. Ceni sobie czas, więc chce zwrócić się do konkretnej firmy w konkretnym celu. Zachowanie klienta z kolei wpływa na rozwój techniki sprzedaży. Nie tylko dążymy do sprzedaży, ale także jesteśmy doradcami klienta, którzy czasem mogą powiedzieć, że coś nie będzie działać. Wątek o umiejętnościach sprzedaży i rezygnacji z leada usłyszysz w drugiej części rozmowy. Na uwagę zasługuje też zderzenie rozumienia sprzedaży obu rozmówców. Krzysztof uważa, że księgowi i informatycy to najlepsi sprzedawcy. Ich podejście do procesu sprzedaży wynika z zerojedynkowości rozumowania biznesowego. Jeśli coś będzie nieopłacalne lub technicznie nie będzie miało sensu, programista czy księgowy wypowie tę myśl i będzie apelować, aby nie iść w konkretną stronę. Dlaczego? Bo nie będzie to miało sensu, a kontynuacja będzie stratą pieniędzy. Zapraszamy Cię na spotkanie Sales Angels z Krzysztofem Wojewodzicem. 16 marca online od godziny 18.00. Jak w 3 lata zwiększyłem przychody firmy 10-krotnie? Bez wysyłania zimnych maili. Bez zimnych telefonów. Bez sprzedawania wszystkiego wszystkim. Bilety: https://salesangels.pl/marzec2021/ Obejrzyj podcast w YouTube: https://youtu.be/GL4PFR3sVxk Kontakty do Escola Mobile: Krzysztof Wojewodzic: http://bit.ly/KWojewodzic Mail: krzysztof@escolasoft.com Jędrzej: http://bit.ly/JPaulus Mail: jedrzej@escolasoft.com Strona: https://escola.pl/ Muzyka: Kevin MacLeod Werq Kevin MacLeod ( incompetech.com ) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License/mix by Jedrzej Paulus https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Oceń nasz podcast na Apple Podcasts: https://bit.ly/EscolaMobileIT


Przewodnik Kasynowy VegasMaster: gra online krok po kroku\nJeżeli tu trafiłeś, to znaczy, że jesteś na bieżąco z nowymi trendami w świecie hazardu. Nie ulega wątpliwości, że przyszłość hazardu stanowią dziś kasyna online, a my chcemy pomóc Ci zacząć swoją przygodę z nimi. Świat internetowego hazardu nieustannie się rozrasta i łatwo się w nim pogubić. Dlatego stworzyliśmy ten przewodnik, który krok po kroku poprowadzi Cię przez wszystkie etapy gry w kasynie. Graj z głową razem z Przewodnikiem Kasynowym VegasMaster.\nKrok 1 Wybierz swoje kasyno\nHazard online to ryzykowna zabawa. Mamy dla Ciebie praktyczne wskazówki, jak bezpiecznie grać online.\nWejdź do świata kasyn online i pozwól nam poprowadzić Cię po nim krok po kroku. Rozwiążemy wszystkie tajemnice i wyjaśnimy Twoje wszystkie wątpliwości, od A do Z.\nW kasynach można grać po instalacji oprogramowania lub bezpośrednio z przeglądarki, w wersji Flash. Niektóre kasyna oferują obydwie możliwości. Zdecyduj, która z nich bardziej Ci odpowiada.\nKrok 2 Kasyno wybrane, co dalej?\nJeżeli Twoje kasyno online wymaga instalacji, tutaj znajdziesz wszystkie niezbędne informacje, by ukończyć ją szybko i sprawnie.\nDowiedz się, jak wybrać metodę płatności i jak złożyć swój pierwszy depozyt w kasynie online.\nRejestracja w kasynie online wcale nie musi być trudna. Pozwól, że wyjaśnimy Ci wszystko krok po kroku.\nKrok 3 Stawiaj zakłady\nIstnieje wiele różnych gier kasynowych, które dostarczą Ci niezapomnianych emocji. W tej sekcji przedstawimy Ci je w szczegółach i zapoznamy Cię pokrótce z ofertą dostępną w kasynach.\nPoznaj całą prawdę o dodatkowych funkcjach gier kasynowych i korzystaj z nich, stawiając zakłady.\nKrok 4 Odbieraj bonusy\nZnajdź najkorzystniejsze promocje kasynowe, dzięki którym wyciągniesz jak najwięcej z zakładów w kasynach online.\nKrok 5 Wypłacaj wygrane\nDowiedz się wszystkiego, co musisz wiedzieć o wypłatach wygranych z kasyna online.


Upominki ze spotkania blogerek w Krakowie | Kobiecy blog by Mariola Wilk\nMARIOLA WILK 9/25/2019 1 Nowości\nCześć :) Choć od spotkania blogerek minęło wiele czasu to cały czas w mojej głowie krążą pozytywne myśli związane z tym wydarzeniem. Lubię te nasze spotkania i kontakt z moimi ukochanymi dziewczynkami oraz te magię która towarzyszy nam podczas przeglądania prezentów od naszych wspaniałych partnerów, którzy jak zwykle nas zaskoczyli samymi wspaniałościami.\nZapraszam Was na przegląd upominków od partnerów spotkania, które odbyło się 31.08.2019 w Krakowie.\nUZDROVISCO to młoda, polska marka, która na rynku działa od niespełna roku. Na naszym spotkaniu miałyśmy przyjemność gościć przedstawicielki tej marki, które przeprowadziły dla nas cudowny wykład na temat samej marki, misji firmy i produkcji kosmetyków naturalnych. W ramach prezentu dostałyśmy zestaw kosmetyków, który już testuję. Zdradzę Wam tajemnicę - jestem zauroczona działaniem Balsamicznego Serum. Cudo!\nBardzo pomysłowa i delikatna biżuteria od ShoutmeShop. Piękna prawda?\nFMGroup przygotowało dla nas upominek w postaci kosmetyków i biżuterii marki Avon.\nJestem zachwycona tym naszyjnikiem z ważką. Zawsze podobały mi się takie dodatki...\nArashe Parfume to marka o której nigdy wcześniej nie słyszałam. W moje ręce wpadły dwa nowe zapachy dla kobiet.\nProdukty od Yasumi wraz z uroczą bransoletką. Ten balsamik truskawkowy pachnie obłędnie...\nLiqpharm i serum z witaminą C. Uwielbiam takie sera i każdego roku jesienią z nich korzystam więc niebawem biorę się za testowanie tego cudeńka:)\nLu cosmetics to marka lakierów hybrydowych, którą widzę pierwszy raz :) cieszę się, że będę mogła poznać ich produkty.\nBosphaera i cudownie pachnące kosmetyki. Babeczka do kąpieli jest przeurocza. Od marki otrzymałam również glinkę oraz masło i peeling o pięknych zapachach.\nColoris przygotowało dla naś świetną paczkę, w której znalazłam przeróżne produkty np do pielęgnacji ust co bardzo przyda się na nadchodzące pory roku.\nWszystko zapakowane było w świetny, lekki plecaczek a w zestawie znalazłam również kubek, którego nie ma na zdjęciu.\nAvetpharma i suplementy diety. Młody jęczmień był na mojej liście zakupów. Więc jestem bardzo z niego zadowolona.\nSheFoot i ich wspaniałe produkty do pielęgnacji stóp.\nCellabic to dwa produkty do pielęgnacji skóry twarzy. Marka jest dla mnie totalną nowością. Chętnie wypróbuję serum rewitalizujące.\nMarka Tołpa cały czas zaskakuje nas swoimi nowościami. Tutaj zestaw kosmetyków dla kobiet 30+.\nMój ukochany i niezawodny Rossmann podarował nam nowości Alterra i Isana. Lubię obie marki i często z nich korzystam. Zobaczcie jak cudnie wyglądają te kolorowe ampułki!\nBielenda obdarowała nas maseczką, perełkami i złotym eliksirem, którego mam nadzieję w tym roku jeszcze użyję bo pięknie podkreśliłby opaloną skórę ciała.\nRevers Cosmetics to marka kosmetyczna, która obdarowała nas świetnym zestawem kosmetyków kolorowych. Uwielbiam rozświetlacze tej marki. Tym razem bardzo mnie ucieszyła paleta z różem i rozświetlaczem. Już jest w użyciu.\nUwielbiam Teekanne. Teraz mogę się cieszyć smakiem wyjątkowych herbat w logowanej szklance która była dołączona do wspaniałego upominku od tej marki.\nBioDermic i ich cudowne opakowania. Szyk i klasa. Jestem ciekawa zawartości jak się u mnie sprawdzi.\nPiękne lakiery do paznokci, długopis i ślicznie pachnący balsamik otrzymałam od marki Cuccio.\nCudowny plener z moim imieniem, adresem bloga podarowała nam marka Lady Planer. Rewelacyjny, niepowtarzalny i taki mój... Kocham!\nRapid White i cudowny, obszerny zestaw do wybielania zębów. Jestem mega ciekawa pasków jak sobie poradzą.\nDrogeria Natura obdarowała nas olbrzymim zestawem kosmetyków kolorowych. Uwielbiam ich produkty do makijażu. Nie są drogie a świetnie się u mnie sprawdzają.\nŚwiat Pani Domu - Ola 26 września 2019 22:00\nSame superowe rzeczy do Ciebie trafiły :)


Nie zaistniejesz jeśli nie ma cię w necie - Dziennik.pl\nNie zaistniejesz jeśli nie ma cię w necie\n24 grudnia 2010, 20:09 Ten tekst przeczytasz w 1 minutę\nO tym, że jesteś gwiazdą muzyki, nie świadczy tylko liczba sprzedanych płyt, ale przede wszystkim to, ile masz odsłon na YouTube i MySpace\nKlipy Lady GaGi w sieci zostały obejrzane ponad miliard razy. Justina Bibera, jedynego artystę w historii listy Billboard Hot 100, którego cztery single z debiutanckiego albumu znalazły się w Top 40 przed wydaniem płyt, menedżer wytropił przez filmik zamieszczony w YouTube. Tylko jedną piosenkę parodysty Jona Lajoie obejrzało tam 40 milionów osób. Ten, wykorzystując popularność, nagrał dwie płyty, a w sieci można kupić jego koszulki za 20 dolarów.\nYouTube i MySpace są dziś oazą artystycznej ekspresji i wolności tworzenia, zrównując przy tym szanse na sukces muzycznych produktów wymyślonych przez wielkie wytwórnie oraz szalonych freaków kręcących klipy na strychu lub w garażu.\nJuż w 2006 roku, czyli zaledwie trzy lata po powstaniu MySpace, tygodnik "Time" uznał serwis, wspólnie z utworzonym w 2005 roku YouTube, za wyjątkową społeczność internetową.\nPrzykład Jona Lajoie pokazuje, jak takie serwisy potrafią niemal natychmiast wykreować gwiazdę. Warunkami są oryginalność oraz nieoszczędzanie nikogo i niczego. Podobnych do montrealczyka parodystów można w sieci znaleźć miliony, niewielu jednak potrafi równie bezceremonialnie ("Kobiety są głupie i ich nie szanuję. Są mi potrzebne wyłącznie do seksu"), co trafnie śmiać się z show-biznesu – wystarczy spojrzeć na jego parodie hip-hopu. Prawda jest też taka, że Jon potrafi swoją popularność wykorzystać.\nPortalowi MySpace swoją karierę zawdzięcza jedna z największych gwiazd brytyjskiej sceny 2006 roku – Arctic Monkeys. Dzięki popularności profilu internetowego wydali płytę, która stała się najszybciej sprzedawanym debiutanckim albumem w historii brytyjskiego rynku muzycznego. Arctic Monkeys są jednocześnie doskonałym przykładem kruchości internetowej popularności. Debiutancki album w pierwszym tygodniu kupiło 360 tysięcy osób, drugi 200 tysięcy, a trzeci już tylko 40 tysięcy.\nWażnym medium internetowym dla zespołów jest portal Last.fm. To platforma tworzenia profilów gustów muzycznych użytkowników oraz system muzycznych rekomendacji i internetowa radiostacja. Utworzone w 2002 roku medium pozwala dzięki rekomendacjom znaleźć wiele muzycznych perełek. Na każdej stronie są newsy o zespole, zdjęcia i komentarze. Mogą tylko razić biografie artystów przeklejane z Wikipedii.\nJeżeli zespół omija wszystkie te trzy portale, to skazuje się na komercyjny niebyt. Z drugiej strony, nawet będąc na każdym z nich, wciąż może pozostać znany tylko garstce znajomych. Ci, którzy szukają muzyki w tych portalach, wiedzą, że znalezienie wartościowych dźwięków wśród milionów wykonawców mających swoje profile jest czasami trudniejsze od wysłuchania wszystkich oper Wagnera za jednym zamachem.\nJustin Bieber MySpace YouTube Arctic Monkeys\nJustin Bieber walczy o nominację do Oscara


Urządzamy kuchnię: meble, kafelki, blaty, naczynia Philipiak - KobietaMag.pl\nMarcelina Ławińska, 25 stycznia 2019\nUrządzamy kuchnię: meble, kafelki, blaty, naczynia Philipiak\nKuchnia to serce domu: miejsce, gdzie często zbierają się wszyscy domownicy by wspólnie spędzać czas i cieszyć się swoją obecnością. Kuchnia to też dla wielu osób azyl, w którym uspokajają nerwy i odcinają się od szarej rzeczywistości poprzez gotowanie potraw dla bliskich czy prowadzeniem kulinarnych eksperymentów na własny użytek. Aby kuchnia idealnie spełniała swoją rolę, musi być dobrze urządzona i wyposażona. Jakie są niezbędne elementy, które należy wziąć pod uwagę podczas urządzania kuchni?\nPodstawową kwestią w planowaniu kuchni jest wielkość, rozmieszczenie i pojemność szafek kuchennych. Szafki kuchenne muszą pomieścić wszystkie sprzęty i naczynia, dlatego przed zakupem, zastanów się, ilu szafek i na jakie przedmioty potrzebujesz. Trzeba zadbać o dobre rozplanowanie szafek, tak by kuchnia była poręczna – niedaleko kuchni najlepiej umieścić szafkę na garnki, w okolicach zmywarki półkę na talerze, koło ekspresu do kawy i czajnika szafkę z kubkami itd. Kieruj się raczej regułą: im więcej szafek, tym lepiej, bo zawsze potem się okazuje, że jest jednak miejsca w nowej kuchni mogłoby być więcej.\nWyspa i blaty\nWyspa kuchenna to miejsce, gdzie przygotuje się posiłki. Niektóre kuchnie mają tylko blaty nad dolnymi szafkami, bez oddzielnej przestrzeni na przygotowanie posiłków. Jednak na blatach i tak często stoi wiele przedmiotów, jak czajnik, mikrofalówka itd., które to odbierają nam przestrzeń roboczą. Radzimy jednak znaleźć kawałek przestrzeni na wyspę, zwłaszcza jeśli nie masz w mieszkaniu dużo miejsca na stół. Wyspa może stać się miejscem spożywania posiłków na szybko, na przykład śniadań czy kolacji. Wyspa sprawdza się świetnie w małych mieszkaniach i kawalerkach. Konstrukcja wyspy może być lekka na nóżkach albo cięższa jako górna część zabudowanych szafek. Niektórzy decydują się na umieszczenie w wyspie dodatkowego małego zlewu, który sprawdza się jako miejsce szybkiego nalania wody do czajnika czy do opłukania rąk po gotowaniu albo posiłku.\nBlaty nie tylko pełnią funkcję ozdobną. Na blacie kroisz, wałkujesz, przygotowujesz jedzenie. Dlatego musi on być i ładny, i trwały jednocześnie. Zwróć uwagę na wysokość blatów – ważne, by wygodnie się przy nich pracowało, bez zbytniego pochylania się. Jeśli wśród domowników są zarówno osoby bardzo wysokie, jak i niskie, można obniżyć tylko część blatu, tak by każdy miał kawałek blatu dopasowany do swojego wzrostu.\nNie ma kuchni bez naczyń. Potrzebujesz zestawu sprawdzonych garnków, ale też bardziej wyrafinowanych elementów wyposażenia jak patery, gęsiarki, lasagnery. Postaw na dobrą jakość, aby naczynia służyły ci latami, a garnki nie miały toksycznych dla żywności właściwości. Sprawdź, co w ofercie ma firma Philipiak: http://www.philipiaknaczynia.pl/naczynia-philipiak, której naczynia wyróżniają się trwałością i eleganckim designem.\nŚciany i kafelki\nWybór kafelków na podłogę to kwestia indywidualna, ale pamiętaj by były one trwale. W kuchni często coś spada i się tłucze, lepiej by takie wypadki nie zostawiały uszczerbków lub pęknięć na podłodze. Jeśli chodzi o ścianę to fragmenty nad blatem mogą być pokryte kafelkami, ale także szkłem czy blachą, np. ze stali nierdzewnej. Szkło łatwo się czyści, podobnie jak ceramiczne, szklone kafelki. Zdecydowanie nie wybieraj drewna, bo pomimo że świetnie się prezentuje, zdecydowanie najtrudniej będzie je domyć.\nSprzęty taki jak zmywarka, lodówka, kuchenka mikrofalowa mogą być zabudowane. Dzięki temu nie będą się wyróżniać i zostaną schowane w szafkach. Niektórzy nie lubią tego typ rozwiązań i wolą mieć oddzielnie ulokowaną lodówkę czy zmywarkę. Wszystko zależy od twoich upodobań. Zwróć uwagę na rozmieszczenie tzw. trójkąta roboczego, czyli lodówki, kuchenki oraz zlewu. To elementy najważniejsze w kuchni, które muszą być tak zaplanowane względem siebie, by gotowanie było wygodne.\nŚwiata w kuchni musi być sporo, byś dobrze widział podczas przygotowania posiłków. Najlepiej umieść oświetlenie bezpośrednio nad blatem, które będzie włączane w razie potrzeby. Do tego musi być ogólne światło, włączane oddzielnie. Lepiej żeby światła było za dużo, bo zawsze można je wyłączyć, niż za mało. Ciemna kuchnia będzie sprawiać wrażenie ponurej i zniechęci do przebywania w niej.\n(80 głosów, średnia: 4,35 z 5)\nDaria 7 lutego 2019 12:03\nUrządzenie kuchni nie jest takie proste jak się wydaje. Sama miałam największy problem z kolorystyką. Z jednej strony białe kuchnie bardzo mi się podobały, z drugiej strony chciałam, aby moja kuchnia była oryginalna oraz nie taka jak większość kuchni, jaka się obecnie tworzy. W koncu zdecydowałam sie na kolor szary plus dodatkowo uchwyty z mosiądzu w kolorze starego złota. Ściany są białe. Jest elegancko oraz nieszablonowo.Polecam zwrócić uwagę również na sprzety jakie kupujecie do kuchni. Duże wrażenie potrafią robić na przykład piekarnik retro plus na przykład elegancki czarny okap. Swój okap zamawiałam w firmie Nortberg.\nStrona główna → Po godzinach → Urządzamy kuchnię: meble, kafelki, blaty, naczynia Philipiak


Moja prywatna lista polskich zakupów, czyli co zabieram ze sobą w walizce z Polski | Szwajcarskie Blabliblu\nMoja prywatna lista polskich zakupów, czyli co zabieram ze sobą w walizce z Polski\n21 sierpnia, 2018 21 sierpnia, 2018 Jo\t41 komentarzy\nCzy Polska jest tańsza w przypadku każdego produktu? Co ląduje w mojej walizce za każdym razem, gdy przyjeżdżam w odwiedziny do moich rodziców i przyjaciół? Czy opłaca się dokupować 23-kilogramowy bagaż w tanich liniach lotniczych, żeby zrobić zakupy w Polsce?\nPoniższy artykuł jest bardzo subiektywny i podejrzewam, że dla wielu osób nie będzie miał praktycznego zastosowania. W końcu polska lista zakupów zależy od preferencji, gustu, priorytetów, czy potrzeb. Inaczej będzie wyglądał bagaż książkoholika, inaczej kosmetyczki, a jeszcze inaczej wielbiciela polskich przysmaków.\nZacznijmy od tego, czego w Polsce zdecydowanie nie kupuję. Jest to elektronika i rzeczy określonych marek, które w Szwajcarii są po prostu tańsze. Wielokrotnie niższy VAT robi w tym przypadku znaczenie.\nGdzie robię zakupy podczas wizyty w Polsce?\nPierwsza rzecz, która ma nierzadko kilkukrotną przebitkę w Szwajcarii to leki. Trzeba tu uważać, ponieważ leki na receptę w Szwajcarii mogą być za darmo w zależności od modelu ubezpieczenia. Gdy jednak określony lek nie jest przepisywany przez lekarza, o wiele taniej kupi się go w Polsce.\nWeźmy dla przykładu biotynę stosowaną przy wypadaniu włosów. W Polsce 90 tabletek biotyny 5mg kosztuje około 83 zł. W Szwajcarii tabletki o identycznym składzie kosztują 93 chf (nieco mniej niż 400 zł). Kolejny przykład: specjalistyczna wcierka do włosów oparta na Minoxidilu 2%. Polska – opakowanie 60 ml: 22 zł, Szwajcaria – opakowanie 50 ml: 37 chf (ok. 150 zł).\nNie wiem jednak dlaczego (najpewniej to kwestia głowologii), ale mam wrażenie, że szwajcarskie leki, nawet te o identycznym składzie, działają lepiej.\nKażdy, kto był w szwajcarskiej aptece dobrze wie, że Szwajcarzy mają prawdziwego hopla na punkcie homeopatii i innych terapii naturalnych. To nie oznacza jednak, że takie formy leczenia są tańsze, a wręcz przeciwnie!\nPorównajmy popularne remedium na przeziębienie: Oscillococcinium. 6 dawek po 1g: 17 zł wersus 22 chf (ok. 88 zł).\nJa natomiast jako dyżurny anemik odporny na żelazo w tabletkach wypełniam swoją walizkę naturalnymi suplementami zawierającymi ten składnik takimi jak Chlorella czy Spirulina. Opłaca się!\nI u trzeba uważać, szczególnie jeśli się używa kosmetyków marek selektywnych. Diory i Chanele można co prawda kupić podczas podróży do Polski, ale… na lotnisku w sklepie bezcłowym. I to szwajcarskim!\nW Polsce za to radzę zaprzyjaźnić się z polskimi kosmetykami, które oprócz naprawdę konkurencyjnych cen mają bardzo dobre składy.\nTo pułapka! Ubrań międzynarodowych marek nie opłaca się kupować ani w Polsce ani w Szwajcarii, ale… w Niemczech lub we Francji. Polska ma zwykle dość niekorzystny przelicznik euro na złotówki, a w Szwajcarii ubrania są droższe o mniej więcej 20%.\nUwielbiam polskie obuwie! Przyznaję, że choćby dla polskich marek butów warto przyjechać z wielką walizką ze Szwajcarii. Co ciekawe, tu nawet nie chodzi o cenę, ale o jakość i wzornictwo. Polskimi butami zaraziłam już kilku Szwajcarów, którzy potrafią teraz przyjechać do Polski na weekend na zakupy butowe.\nZnam takich, którzy od spodu do klapki mają wielkie walizki wypełnione książkami. Znam i szanuję, ale sama już dawno przestawiłam się na e-książki. Jedyne czego żałuję, to że niektórzy autorzy nie publikują swoich dzieł w formie elektronicznej. Tak, do Ciebie piję, Panie Sapkowski! Kilka kilogramów Wiedźmina leży sobie u moich rodziców na strychu i czeka od paru lat na swoje miejsce w plecaku…\nNie. Nie biorę. No może kabanoski, żurek w proszku, kiszone ogórki i krakowską, czyli te rzeczy, których się nie da dostać w Szwajcarii. Znam jednak takich, którzy wożą całe bagażniki wypełnione polskimi specjałami. Bo chleb lepszy, bo mięso za drogie, bo piwo nie takie co trzeba. Jasne, gdy ktoś mnie poczęstuje jałowcową, to wsunę razem z talerzem i obrusem, ale nie wyobrażam sobie sama organizować kontrabandy, żeby sobie od czasu do czasu zjeść polskie smaki.\nOczywiście, jedzenie w Szwajcarii jest odpowiednio droższe niż w Polsce, ale czy na pewno warto ryzykować zatrucie pokarmowe (no chyba że mamy dobrą lodówkę), żeby oszczędzić kilka franków?\nPOLSKA SZTUKA UŻYTKOWA\nUwielbiam! Poszewki w siano, słomę, czy trawę, plakaty, lampki, kubki, czy hmmm…. piękne obiekty bez praktycznego zastosowania – polski design nie ma sobie równych! O wiele mniej banalny od modnych obecnie trendów skandynawskich i o wiele tańszy. Świetnie się sprawdza się jako prezent dla Szwajcarów w ramach promowania Polski, jako ciekawa dekoracja mieszkania i…. obiekt dyskusyjny.\nJako przykład przedstawiam moje słodkości. Panie i Panowie – oto obiekty dyskusyjne nr 1 i 2. Proszę uwierzyć – nawet ci Szwajcarzy, którzy nie wiedzą, co nie wiedzą, co znaczy „dzień dobry”, a byli u mnie, wiedzą, co to znaczy „sum” i „jesiotr”.\nA Wy? Jakie zakupy robicie w Polsce? Co wypełnia Waszą walizkę, gdy wracacie z Polski? Jakie polskie produkty importujecie i bez czego nie możecie żyć na emigracji?\nżycie codzienne w Szwajcarii\tceny w Szwajcarii, różnice cen pomiędzy Szwajcarią i Polską\n← Szwajcarska zawodówka – nie dla idiotów!\nŚmieci a sprawa polska →\n41 komentarzy o “Moja prywatna lista polskich zakupów, czyli co zabieram ze sobą w walizce z Polski”\n21 sierpnia, 2018 at 9:28 am\nZ butami się zgodzę, ale co do ciuchów…yyy powiem ci, że w Pl łażę po sklepach polskich producentów, płacę może trochę więcej, ale mam za to „szmatki”, których żadna Szwajcarka nawet na oczy nie widziała. Albo takie Pepko. Rzeczy dla dzieci są tanie, niezłej jakości, ale przede wszystkim żaden rówieśnik takich nie ma. Spójrz na szwajcarskich uczniów. Co drugi ma taki sam tornister, a dziewczynki spódniczki kupowane w Migros czy C&A…\nI książki…. Jeżdę autem. Gdy wracam, samochód jest załadowany po brzegi, a mąż ma ochotę mnie zabić. Ale zmienia zdanie, gdy mu własnej roboty słoiczki przywożę. I Żubra! Uwielbia Żubra!\n21 sierpnia, 2018 at 9:47 am\nTeraz żałuję, że nie dodałam w artykule, że w Polsce opłaca się kupować… polskie rzeczy. Bo i tańsze i oryginalne! Potem każdy dopytuje, gdzie się to kupiło…\n19 września, 2018 at 4:54 pm\nTax free declaration – do pewnej kwoty ( chyba 400 chf) mamy pelen zwrot podatku. Oplaca sie kuopwac ubrania w PL (UE) i deklarowac na granicy.\n21 sierpnia, 2018 at 10:38 am\nKsiążki niestety nadal zajmują pół bagażnika ale i ja i syn uwielbiamy zapach i szelest kartek. Moje później sprzedaje. Kosmetyki nie kupuje w Polsce. Lubię markę Barbor cena wszędzie taka sama. Ubrania wolę z Polski ale dzieciom w większości kupuje tutaj tak samo buty. Zawsze wizę berlinki, andruty (mąż uwielbia) i ogórki kiszone ale te od mamy a nie ze sklepu. Aha i jeszcze 100 op. Galaretek Winiary bo te w Niemczech są okropne. Piwo wioze ale do Polski, moja mama je bardzo lubi.\n21 sierpnia, 2018 at 11:46 am\nOstatnio wzięłam ze sobą 2…\n21 sierpnia, 2018 at 10:39 am\nJa głównie leki (ze względu na różnice w cenie) i ciuchy/buty polskich producentów (tutaj główną rolę odgrywa wzornictwo). Brakuje mi niektórych kosmetyków (niekoniecznie polskich marek ale też innych zagranicznych, niedostępnych w Szwajcarii), a ze latam z bagażem podręcznym to nie wszystko mogę zabrać:(\n21 sierpnia, 2018 at 11:47 am\nFakt. Dlatego rzadko latam z samym bagażem podręcznym.\nWtedy nawet głupiego płynu do soczewek nie mogę zabrać ze sobą!\nSoczewki kontaktowe z olbrzymią przebitką. Zapomniałam ich umieścić na mojej liście.\n21 sierpnia, 2018 at 10:48 am\nOj wozimy dużo, bardzo dużo 😉 obowiązkowo kabanosy śledzie i słoiki czyli dżemy ogórki paprykę spod rodzicielskiej ręki. Przyprawy i przeróżne gotowce typu ‚pomysł na’ , majonez ( szwajcarski jest okropny ) kasze jęczmienną , mąkę ziemniaczaną, kiśle, budynie i polską wódkę! Ubrania i buty zawsze i w dużej ilości dla dzieci niestety w Szwajcarii zbyt słaby wybór. Jeśli chodzi o leki to zawsze przeciwbólowe i rożnego typu saszetki i tabletki na gardło, przeziębienie itd. Noi coś co kobiety uwielbiają – kosmetyki ! W Polsce wybór kosmetyków jest ogromy! Nie tylko jeśli chodzi o higienę czy pielęgnacje ale i makijaż zarówno w stacjonarnych drogeriach typu rosmann ale internetowych gdzie można się zaopatrzyć się w trudno dostępną kolorowkę ale także w nowe polskie marki o obłędnym składzie !\n21 sierpnia, 2018 at 10:53 am\nU mnie to połowa każdej walizki to książki dla dzieci 🙂 Sobie już od dawna e-booki kupuję.\n21 sierpnia, 2018 at 11:48 am\nHahahaha fakt. Jeszcze chyba nie powstało coś takiego jak ebook dla dzieci 😛\n21 sierpnia, 2018 at 11:44 am\nTo akurat w Szwajcarii też się da tanio kupić:\n21 sierpnia, 2018 at 11:49 am\n21 sierpnia, 2018 at 1:22 pm\nInformuję, że jak najbardziej Wiedźmin dostępny jest w formie ebooków, np. tutaj http://www.publio.pl/e-booki,saga-o-wiedzminie,es12253.html?q=wied%C5%BAmin\n21 sierpnia, 2018 at 1:34 pm\nTo chyba od niedawna, bo jeszcze z rok temu dało się ściągnąć tylko jakąś piracką, zawirusowaną i okropną wersję.\n21 sierpnia, 2018 at 2:13 pm\nKsiążki dla dzieci przysyła Babcia, ubrania, jakościowo dobre jest Red is Bad (polska marka), ale z innymi markami, to u mnie kiepsko wyszło. Z Pepco, raz super, raz beznadziejnie, raz ok taka loteria, gdzie w c&a bio bawełna rządzi i dobra jakość (Migro/Cooper z resztą też ;)), aż tak mi nie przeszkadza, że inne dzieci noszą to samo. Kolory się dobrze trzymają, tkaniny miłe w dotyku, po praniu rzeczy się nie skurczaja. Medykamenty lubię w Szwajcarii kupować, ale jak juy jestem w Polsce to jakiś „polski” Apap, czy Ibuprom bo to kwestia złotówek i zawsze się przyda. Sama mieszkam koło Zyrychu i.. polskie kabanosy, polskie piwa, chrupki kukurydziane, ser biały są w sklepie zaraz za granicą w Niemczech…więc nie mam potrzeby wielkich zakupów w Polsce. Gorzej, że dziecię me jest obdarowywane na potęgę, więc wracam z tona zabawek 😉 Ciekawy artykuł, chociaż chyba wolę te o Szwajcarii bardziej ;). Pozdrawiam.\n21 sierpnia, 2018 at 9:10 pm\nGłupio się przyznać, ale ja nawet nie wiem, co to to Pepco…\n23 sierpnia, 2018 at 9:20 am\nPepco to sieciowa w Polsce. Sprzedają tam tanie ubrania, przybory papiernicze, rzeczy do domu. Jest w każdym większym mieście. Odpowiadam, jeżeli Pani komentarz to nie sarkazm. 😜\n23 sierpnia, 2018 at 9:33 am\nNie, nie sarkazm… Kurcze, nigdy się nie natknęłam.\n21 sierpnia, 2018 at 3:28 pm\nŚrodki przeciwbólowe. W Szwajcarii są bardzo słabe, nie pomagają, lepiej przywieźć z Polski.\nSapkowski ma w d…. wiedźmina. Nie lubi tej powieści i sprzedał prawa. Jeżeli myślisz, że on się dorobi na serialu Netflixa albo że ma coś z gry, grubo się mylisz, ponieważ można dowolnie obracać tą historią i jej bohaterami, możesz sobie kręcić filmy, robić kolejne gry, nie potrzeba jego zgody, jemu nie zależy.\nZnam takich co przywożą dużo mięsa, ale mają też odpowiednio dużą zamrażalkę. Jeśli o mnie chodzi, uważam, że szwajcarska padlina jest lepsza jakościowo.\nZdecydowanie brak mi np. sera twarogowego. Bo z czego tu robić ulubiony sernik?\nKoper włoski do kiszenia ogórków, również został wpisany na listę obiektów niezidentyfikowanych w Szwajcarii.\nPiwo, no właśnie. Ja lubię piwo ciemne, najlepiej porter. Żadna szwajcarska odmiana tych trunków, nawet nie kojarzy mi się z właściwym smakiem. A wiadomo ile przez granicę można przewieść – w Szwajcarii jestem oficjalnie abstynentką 😉\nSum i jesiotr świetne! 😀\n21 sierpnia, 2018 at 9:09 pm\nBelgijskie bywają dobre ciemne! Da się dostać w Szwajcarii. Nawet Guinessa da się kupić i Murphy’s też!\n22 sierpnia, 2018 at 1:41 pm\nGuinessa znalazłam i londyński Porter też, ale ten drugi nie smakował tak jak się tego spodziewałam. Inny słód może, sama nie wiem… nie znam się na tym aż tak dobrze. Może moje podniebienie jest rasistowskie i ma być polskie? 😛 Ewentualnie czeski czarny kozioł jest smaczny, ale nie spotkałam jeszcze w Szwajcarii.\n21 sierpnia, 2018 at 11:44 pm\nAnia O., mam przepis na świetny sernik z quarków. Jeśli chcesz, napisz do mnie: kasia 811 [at] tlen.pl.\nMam tę wygodę, że mieszkam w Bazylei, więc nawet kaszy gryczanej nie musiałam długo szukać ;).\nBrakuje mi natomiast takiego wyboru kosmetyków, jaki jest np. w Rossmanie; butów (tutaj albo jakość, albo cena ;/). Biały ser kupuję w Siberianie w Loerrach. Ostatnio był tam nawet Świat Kobiety, najnowszy! 🙂\nBrak mi polskiej fety mlekovity; te tutejsze (i niemieckie) są bardziej kozie, a mniej słone i nie lubię. Kabanosów Tarczyńskiego, ale tych grubszych, nie cieniutkich jak paluszki. Krówek opatowskich. Serka topionego. Chleba polskiego (dygresja: szwagier pojechał kiedyś do Danii, zabrał ze sobą chleb; kobieta, która go gościła, zaprosiła do siebie koleżanki i podała polski chleb z masłem jako największy przysmak. Koniec dygresji).\nA najbardziej, najbardziej… Brak mi wejścia do empiku i kupienia sobie stosu gazet i książek, które będę rozumiała od pierwszej literki. Tutaj kupuję tylko jakieś babskie plotkarskie, żeby nie za dużo tekstu i ładnie podanego było.\nOraz – włączam radio, słyszę znajome riffy, myślę, kurczę, Perfect w radiu! Oh, wait…;/\n22 sierpnia, 2018 at 1:45 pm\nZaraz napiszę 🙂\nMojemu mężowi brakuje polskiej kiełbasy i kabanosów tak samo.\nJa gazet akurat nie kupuję, ale zdaje się, można prenumerować za granicę.\n22 sierpnia, 2018 at 11:18 am\nA ja robiłam polski ser – wystarczy postawić mleko (Gruyère świeże, tzn. pasteryzowane tylko, albo z targu) na kwaśne, potem podgrzać i przepuścić przez gazę (migros albo coop, dział dziecięcy). Zresztą przepisy są w internecie 🙂\n21 sierpnia, 2018 at 5:05 pm\nJa mieszkam w Irlandii. Kiedys nie bylo u nas polskich sklepow ,to oczywiscie przywozilo sie ulubione smakolyki z Polski,teraz kiedy w kazdym irlandzim duzym i malym miescie jest polski sklep,wszystko jest pod reka.Oprocz zywnosci mamy tez nowosci ksiazkowe ,gazety,kosmetyki,a nawet alkohol.Jesli by nie bylo polskiego sklepu w okolicy to lokalne irlandzkie sklepy zazwyczaja maja swoja polke z polskimy produktami.\n21 sierpnia, 2018 at 9:08 pm\nWydaje mi się, że Polonia w Szwajcarii jest o wiele mniejsza niż w Irlandii i tu jest pies pogrzebany…\n21 sierpnia, 2018 at 5:40 pm\no ja glupia c***, myslalam ze to rekin a to… jesiotr!\nheheheheh uwierz – konsultowałam z atlasem ryb 😉\n23 sierpnia, 2018 at 12:18 pm\nZ Polski wioze niewiele.\n– pasta cynkowa – na wypryski\n-Mega Krzem z metiolina – suplement\n-Tribiotic – masc na skaleczenia\n-Sulfarinol – krople do nosa\n– pasta Komfort (na plamy)\n– Biovax – pielegnacja wlosow\n– Mixa – do mycia twarzy\n23 sierpnia, 2018 at 8:54 pm\nGenialne! Masz nawet listę 🙂\n25 sierpnia, 2018 at 1:50 pm\n😉 Aptekowa lista jest zawsze w portfelu z polskimi zlotowkami (dla autostrady).\nDo tego zagladam do sklepow ze skora typu Wittchen, dobra torebka nigdy nie jest zla\nA teraz zapoluje na etui do okularow (od roku mam pierwsze okulary).\n23 sierpnia, 2018 at 12:29 pm\n– majonez Winiary\n– chrzan (Polski jest mocniejszy)\n– jak nie zapomne (bo zapomnialam) mase makowa na rolade\n24 sierpnia, 2018 at 3:23 pm\nGruezi wohl! Zoll Verwaltung!\nyak she mash?\npokaz, kotku, czo mash w shrodku – w bagazu 🙂\nBis gleich, liebe Frauen 😉\n25 sierpnia, 2018 at 12:24 am\ndomestos – taki prawdziwy a nie te niemiecko-szwajcarskie zele co zadnego kamienia nie usuna\n25 sierpnia, 2018 at 9:26 am\nSerio? A straż graniczna nie myśli, że to jakiś chemiczny środek wybuchowy? 😀\n4 września, 2018 at 2:14 pm\nA propos ogórków kiszonych w Szwajcarii to gdzieś je kiszą. Córka odżywiała się głównie kiszonymi na obozie w VS w Nendaz. Rozejrzę się, jak zjemy te, które zapakowała mi teściowa. Niestety nie prędko, bo przytaszczyłam trzydzieści słoików, osiem słoików grzybków marynowanych, trzy kilo śliwek w czekoladzie, tylko tyle bo resztę bagażnika zajęły książki. W Polsce książki kupuję w wersji papierowej, żeby móc dzielić się nimi ze znajomymi Polakami.\nButy i ciychy kupuję tylko jak czegoś potrzebuję, oj, brzydko mi się rymło, a nie dlatego, że jestem w ojczyźnie 😉\n4 września, 2018 at 9:47 pm\nMoże tam jakaś Polka kisiła! Bo ja nie znam Szwajcarów, którzy by to lubili… Dla nich (przynajmniej na początku) to smakuje jak zepsute.\n29 września, 2018 at 8:27 pm\n1/ Herbatę liściastą – nie widzę tu (Genewa) herbaty, widze tylko paczkowany proszek herbnaciany, albo herbatki bio (ohyda).\n2/ Probiotyki i czesc kosmetyków – lokalnie koszmarne ceny albo po prostu brak, mały wybór.\n11 grudnia, 2018 at 5:06 pm\nJa co prawda mieszkam na stałe w Polsce, ale z racji wykonywanego zawodu pół roku spędzam na podróżach po Europie. Przywożę wtedy z Polski różne produkty zaprzyjaźnionym osobom od art. spożywczych po kosmetyki. Ostatnio jedna z koleżanek we Włoszech namiętnie zamawia paluszki cebulowe z Lajkonika i… wędzoną makrelę 🙂\n11 grudnia, 2018 at 8:17 pm\njest w ciąży? 😉


Mikrofiltr :: AGDLab.pl\nRowenta Silence force Extreme RO5921 – test odkurzacza\nCzym się kierować, kupując odkurzacz? Nie jest to pytanie na miarę „Być albo nie być”, ale skoro do wydania jest kilkaset bądź więcej złotych, warto mieć jasno sprecyzowane oczekiwania. A rynek odkurzaczy jest ogromny; Do dyspozycji mamy...\nZmywarka Candy o klasie energetycznej A+++\nDo sprzedaży wchodzi właśnie zmywarka CDI 5656E10 marki Candy. Zdaniem producenta ma ona największą na rynku pojemność i bardzo niskie zużycie wody oraz energii.\nOdkurzacz workowy Rowenta RO 1783 to doskonały wybór do regularnego sprzątania. Odkurzacz został wyposażony w silnik o mocy 1800 W, wskaźnik zapełnienia worka, mikrofiltrację oraz regulację mocy.\nOdkurzacz workowy Zanussi ZAN 3920 został wyposażony w dużą moc silnika W, regulację mocy oraz mikrofiltrem. Nie brakuje w nim podstawowych funkcji oraz wyposażenia. Sprzątanie odkurzaczami Zanussi to sama przyjemność.\nOdkurzacz workowy Zanussi ZAN 2250 został wyposażony w dużą moc silnika W, regulację mocy oraz mikrofiltrem. Nie brakuje w nim podstawowych funkcji oraz wyposażenia. Sprzątanie odkurzaczami Zanussi to sama przyjemność.\n12345\tNajczęściej poszukiwane


Właściwości podłóg przemysłowych\n116 Właściwości podłóg przemysłowych\nWybieranie i położenie podłóg w rozmaitego gatunku lokalach przemysłowych nie jest tak proste i niezagmatwane jakby się mogło wielu osobom wydawać. Rodzajów posadzek przemysłowych jest mnóstwo. Każde z nich różnią się pomiędzy sobą własnościami, a także użyciem.\nNajczęściej użytym typem podłóg są posadzki betonowe. Są one najprostsze i najtańsze do wytworzenia. Żeby je wykonać, należy jedynie zjednoczyć ze sobą odpowiednie kruszywa jak również cement. Gotową mieszaninę wylewa się na ziemię i czeka, aż stanie się twarda i będzie nadawała się do używania. Zazwyczaj na takich posadzkach są kładzione panele, płytki ceramiczne, dywany czy wykładziny. Ogólnie nie mają one przed sobą opasłych wymagań, gdyż muszą wyłącznie tolerować napór ludzi oraz mebli. Często stosuje się je w pomieszczeniach mieszkalnych, garażach czy innych miejscach gospodarczych. Nie są to powierzchnie ogromne dlatego również koszta zrobienia takiej podłogi nie są rozległe.\nSprawia to w wytworze, że jest to bardziej ekonomiczny gatunek posadzek. Najczęściej jednakże posadzki z betonu nie są używane w odmiennego rodzajach wspaniałych halach przemysłowych czy magazynowych, faktoriach czy różnorakich warsztatach pracy. Dzieje się tak przede wszelkim dlatego, że w takich miejscach podłogi są o wiele więcej narażone na większe przedmioty i odmienne czynniki mechaniczne czy chemiczne. Dlatego w warsztatach przemysłowych wykorzystuje się wyjątkowe podłogi przemysłowe takie jak posadzki chemoodporne czy epoksydowe. Te podłogi są przystosowane do tego, ażeby znieść znacznie więcej niż pospolite posadzki w gmachach mieszkalnych. W takich rejonach właściciele muszą szczególnie zadbać o to, ażeby posadzki te posiadały stosowne podłoże jak również były wykonane z wysokiej jakości materiałów. Zapewnia to ponadto bezpieczeństwo podwładnym na czym korzystają zarówno pracownicy a także właściciele takiego warsztatu roboty czy manufaktury. Mimo, że jest to dosyć duży koszt to jednakże nie wolno na bezpieczeństwie oszczędzać co z pewnością zostanie wszystkim nagrodzone w przyszłości.


AMERYKA POŁUDNIOWA | 7kontynentów\n— Argentyna, Urugwaj, Chile i Brazylia\nplanowana data 23.01.2021 — 07.02.2021\nplanowane terminy\t07.11.2020 — 22.11.2020\nNiesamowita podróż do roztańczonych krajów Ameryki Południowej. Patagonia jest marzeniem każdego wielbiciela gór. Zachwycająca biel lodowców, turkusowe jeziora i strzeliste szczyty Andów.\nPlanowana trasa Buenos Aires - Colonia del Sacramento - Fitz Roy - Torres del Paine - Perito Moreno - Puerto Iguazu - Rio de Janeiro\n2890 USD + opłata za bilety lotnicze\nDzień 1 LOT DO ARGENTYNY\nZbiórka na lotnisku. Wylot do Argentyny.\nDzień 2 ARGENTYNA. BUENOS AIRES - WINO, STEKI I TANGO\nPrzylot do Buenos Aires. Zwiedzanie stolicy, m.in. obelisk przy szerokiej Avenida 9 de Julio, Katedra Metropolitalna, główny plac miasta – Plaza de Mayo, San Telmo – dzielnica tanga, La Boca z kolorowymi uliczkami, stadion Boca Juniors, na którym grał słynny Maradona.\nFakultatywnie – kolacja z pokazem tanga oraz degustacją steków i wina. Cena uzależniona od standardu lokalu (od 60 USD).\nDzień 3 URUGWAJ - COLONIA DEL SACRAMENTO\nKorzystając z wodolotów przepłyniemy na drugą stronę zatoki do urugwajskiego miasteczka wpisanego na listę światowego dziedzictwa UNESCO – Colonia del Sacramento. Spacer po urokliwych wybrukowanych uliczkach miasta. Po południu powrót do Buenos Aires.\nDzień 4 ARGENTYNA - EL CALAFATE\nTransfer na lotnisko i lot do południowej części Argentyny – El Calafate. Malowniczy przejazd do górskiego El Chalten. Zakwaterowanie w hotelu. Miasteczko położone jest w południowej Patagonii na skraju wpisanego na listę UNESCO Parku Narodowego Los Glaciares. Widok strzelistych szczytów patagońskich Andów górujących nad miasteczkiem jest spełnieniem marzeń każdego podróżnika.\nDzień 5 EL CHALTEN - PARK NARODOWY LOS GLACIARES\nMiasteczko El Chalten często określane jest mianem trekkingowej stolicy Patagonii, stanowi doskonałą bazę wypadową do krótkich spacerów jak i kilkudniowych trekkingów. Strome, granitowe zbocza Fitz Roy są jedną z wizytówek Patagonii i znakiem rozpoznawczym Andów argentyńskich.\nFitz Roy – Laguna de los Tres, to chyba najpiękniejsze miejsce w tej części Patagonii. Całodzienny trekking wśród zachwycających scenerii przyrody z licznymi punktami widokowymi.\nwraz z naszym górskim przewodnikiem ruszamy z hotelu ok. 8 rano. Po drodze zatrzymujemy się w punktach widokowych. Wchodzimy na szlak, który początkowo wiedzie przez bukowe lasy. Po ok. godzinie marszu docieramy do pierwszego punktu – lodowca Piedras Blancas. Ruszamy w stronę obozu Poincenot (ok. 1 godziny marszu), by następnie dotrzeć do bazy “Rio Blanco” z której korzystają wspinacze. W tym miejscu podejmiemy decyzję o dalszej części wędrówki. Chętne osoby ruszą z przewodnikiem do punktu widokowego Laguna de los Tres (godzinna wędrówka po stromym terenie). Spektakularne widoki na masyw Fitz Roy i turkus laguny wynagradzają trud wędrówki. Powrót do El Chalten szlakiem przez punkt widokowy na Capri Laguna.\nCzas trwania: cały dzień (od 8 do 9 godzin)\nCałkowita odległość: ok 20 km\nTrudność: szlak bez większych utrudnień, wymaga bardzo dobrej kondycji\nWyjście: 7.30 lub 8 rano\nUwagi: dla osób niezainteresowanych całodzienną wędrówką możemy zaproponować inne rozwiązania trekkingowe, spacery po parku.\nDzień 6 CHILE - PRZEJAZD SŁYNNĄ RUTA 40 DO PUERTO NATALES\nPrzejazd do Puerto Natales. Przemierzymy patagońskie pustkowia jadąc odcinkiem słynnej Ruta 40 – jednej z najdłuższych dróg na świecie – liczącej ok 5 tys. km. Docieramy w okolice Parku Narodowego Torres del Paine, w którym można podziwiać największe jeziora Lago Sarmiento oraz Lago Grey, do którego wkracza czoło lodowca Grey, charakterystyczne granitowe wieże, a także rzeki i wodospady. Na nocleg zatrzymujemy się w Puerto Natales – kolorowym miasteczku, które stanowi bazę wypadową do parku. Wieczorem czas na spacery po mieście, wino i argentyńskiego steka.\nDzień 7 PARK NARODOWY TORRES DEL PAINE\nRuszymy w trasę po najbardziej malowniczych zakątkach wpisanego na listę rezerwatów biosfery UNESCO parku Torres del Paine. Szereg punktów widokowych i liczne postoje fotograficzne m.in. panorama masywu Paine Horns, spacer do liczącego ok 15 metrów wodospad Salto Grande oraz jeziora Gray.\nFakultatywnie – zwiedzanie kompleksu jaskiń Milodon. Miejsce, w którym odnaleziono szczątki olbrzymiego, prehistorycznego leniwca.\nDzień 8 TREKKING - MIRADOR DE LAS TORRES I PRZEJAZD DO EL CALAFATE\nTo właśnie od skalnych wież Torres del Paine wzięła się nazwa całego parku. Trzy skalne iglice majestatycznie dominują nad taflą turkusowego jeziora jeziora. Trekking do punktu widokowego na Wieże – Mirador las Torres. Przejazd do El Calafate. Zakwaterowanie w hotelu i odpoczynek po pełnym wrażeń dniu.\nOk. 6:30 wraz z przewodnikiem górskim wyruszamy z hotelu do Parku Narodowego Torres del Paine. Wymagający początek trekkingu – pierwsze 2,5 km szlaku wiedzie ostro w górę, po bardzo zniszczonej drodze. Następnie ruszamy w stronę schroniska El Chileno. Maszerujemy dalej docierając moreny lodowca Torres. Ostatni odcinek trekkingu to 3,5 km marszu przez liczne potoki i gęsty las do kempingu Torres. Po dość krótkim, aczkolwiek stromym podejściu docieramy do Mirador las Torres. Oszałamiający widok na Wieże. Następnie wracamy tą samą ścieżką do pojazdu i wracamy do Puerto Natales.\nCzas trwania: 7-8 godzin, całkowity czas wraz z przejazdem: 12 godzin\nCałkowita odległość: ok. 18 kilometrów\nWymagania: bardzo dobra kondycja fizyczna, brak problemów z poruszaniem się, urazów.\nDzień 9 PATAGONIA - SŁYNNY LODOWIEC PERITO MORENO\nZnajdujące się w Patagonii El Calafate położone jest na południowym brzegu jeziora Lago Argentino. Przejazd do “cielącego się”, słynnego lodowca Perito Moreno na terenie Parku Narodowego Los Glaciares. Perito Moreno jest najszybciej rozrastającym się lodowcem świata, ze względu na stałe zasilanie śniegiem z Andów. Spacery, punkty widokowe. Nocleg w El Calafate.\nFakultatywnie – rejs łódką, który pozwala podpłynąć pod samą ścianę lodowca\nDzień 10 PUERTO IGUAZU\nRano czas wolny. Transfer na lotnisko i lot przez Buenos Aires do Puerto Iguazu – miasteczka na północy Argentyny. Podzielone między dwa kraje – Brazylię i Argentyną, położone na terenie Parku Narodowego Iguazu majestatyczne wodospady to wspaniała przyrodnicza atrakcja.\nDzień 11 ARGENTYNA - WODOSPADY IGUAZU\nZwiedzanie wodospadów Iguazu, przejazd specjalnym ekologicznym pociągiem oraz spacery przez szereg kładek spacerowych do wielu punktów widokowych z najsłynniejszym Garganta del Diablo (Diabelska Gardziel).\nFakultatywnie ze względu na dość “mokrą i lekko przygodową atmosferę” – rejs małymi łódkami pod strumienie wody z wodospadów.\nDzień 12 BRAZYLIA - WODOSPADY IGUAZU I RIO DE JANEIRO\nŻegnamy się z Argentyną i przekraczamy granicę z Brazylią. Zwiedzanie wodospadów od strony brazylijskiej. Wodospady wpisane na listę dziedzictwa UNESCO zachwycają i przypominają o potędze natury. Podziwiamy słynne kaskady usytuowane po stronie brazylijskiej. Transfer na lotnisko Foz de Iguazu i lot do Rio de Janeiro.\nDzień 13 RIO DE JANEIRO - WZGÓRZE CORCOVADO I PAU AZUCAR\nWjazd kolejką na granitowe wzgórze Corcovado, na szczycie którego znajduje się pomnik Chrystusa Odkupiciela. Spacer po historycznym centrum miasta i panorama miasta z Pao Azucar, czyli Głowy Cukru. Wieczorem – możemy wypoczywać na jednej ze słynnych plaż bądź skosztować uroków nocnego życia w słynnej rozrywkowej dzielnicy Rio.\nFakultatywnie – wieczorem możliwość uczestniczenia w pokazie samby.\nDzień 14 RIO DE JANEIRO - PORTO MARAVILHA, SZKOŁA SAMBY\nPrzejazd do Porto Maravilha – starego portu, który został odnowiony na Igrzyska Olimpijskie w 2016 r. Spacer z widokiem na zatokę Guanabara. Rio de Janeiro to barwne miasto słynące głównie z odbywającego się tu karnawału, do którego przygotowania trwają cały rok. Odwiedzimy jedną z tutejszych szkół samby i zobaczymy jak wyglądają. Wieczorem spacery po kolorowym mieście, w którym życie płynie w rytmie samby.\nDzień 15 PLAŻA COPACABANA I POŻEGNANIE Z RIO DE JANEIRO\nOstatni dzień w Rio de Janeiro. Czas na spacery po słynnej plaży Copacabana, filiżankę wyśmienitej kawy w jednej z lokalnych restauracji i zakupy pamiątek w sklepikach. Następnie transfer na lotnisko i późnym wieczorem wylot do kraju.\nDzień 16 PRZYLOT DO KRAJU\nprzeloty na trasie: Warszawa – Buenos Aires, Buenos Aires – El Calafate, El Calafate – Puerto Iguazú, Foz de Iguazú – Rio de Janeiro, Rio de Janeiro – Warszawa,\nwyżywienie zgodne z programem (B-śniadanie, L-lunch lub snack D-kolacja); pozostałe posiłki aranżowane przez pilota,\nobowiązkowej opłaty płatnej na miejscu obejmującej część świadczeń m.in. wstępy do parków – 500 USD\nCHCESZ Z NAMI ZOBACZYĆ AMERYKĘ POŁUDNIOWĄ?