Ból brzucha po mleku - objawy nietolerancji laktozy - Natrawienie.pl\nPaździernik 15, 2017 Agata Kubara Ból brzucha 0 Komentarze\nJeśli po wypiciu szklanki mleka dokucza Ci ból brzucha, prawdopodobnie cierpisz na nietolerancję laktozy. To bardzo powszechna przypadłość wśród dorosłych. Jak ją rozpoznać? Jakie są jej przyczyny? Czy musisz całkowicie zrezygnować z nabiału?\nBól brzucha po mleku, a nietolerancja laktozy\nLaktoza to dwucukier zbudowany z glukozy i galaktozy. Znajduje się w pokarmie ssaków, np. w mleku kobiety jest go około 7,3 g/100 ml. Laktoza wpływa na gospodarkę wapnia i dostarcza dziecku energii.\nNietolerancja laktozy to niedobór laktazy, czyli enzymu, który odpowiada za rozkład tego dwucukru. W konsekwencji laktoza fermentuje w jelicie grubym, co powoduje gazy i dolegliwości ze strony układu pokarmowego, m. in. ból brzucha.\nNietolerancja laktozy – rodzaje\nW zależności od podłoża nietolerancja laktozy może być:\nwrodzona – występuje u noworodka, który od urodzenia w ogóle nie produkuje laktazy. Zdarza się to bardzo rzadko i wymaga całkowitego wykluczenia nabiału z diety.\npierwotna – oznacza zmniejszoną aktywność laktazy. Występuje u osoby, która kiedyś mogła jeść posiłki z mlekiem, ale po pewnym czasie zaczęła źle na nie reagować.\nwtórna – powstaje po przebyciu choroby, która mogła uszkodzić nabłonek jelita, np. po zakażeniu pasożytniczym, infekcjach bakteryjnych czy chorobie Leśniowskiego-Crohna.\nObjawy nietolerancji laktozy pojawiają się od 30 minut do nawet kilku godzin po jej spożyciu. Dlatego możesz nie zauważyć związku między posiłkiem a dolegliwościami.\nJak wygląda to w praktyce? Najpierw odczuwasz ból brzucha. Potem pojawiają się mdłości i wzdęcia. To znak, że w drogach pokarmowych zachodzi fermentacja, co objawia się wydalaniem dużej ilości gazów. Laktoza zatrzymuje wodę w jelitach, więc dodatkowo możesz mieć też biegunkę.\nŻeby stwierdzić, czy masz nietolerancję laktozy, lekarz może zlecić wykonanie badań, takich jak:\nbadanie pH stolca – kwaśny odczyn pH to sygnał o nietolerancji,\nwodorowy test oddechowy – lekarz podaje na czczo laktozę, a następnie mierzy stężenie wodoru w wydychanym powietrzu i porównuje wynik z normą,\ntest doustnego podania laktozy – po przyjęciu laktozy bada się u pacjenta stężenie glukozy we krwi,\npróba eliminacyjna – wykluczenie z diety laktozy na okres 2 tygodni, by sprawdzić, czy objawy ustępują.\nJeśli cierpisz na wrodzoną nietolerancję laktozy, powinieneś całkowicie odstawić produkty, które ją zawierają. W przypadku nietolerancji pierwotnej lub wtórnej zazwyczaj nie ma potrzeby, by całkowicie rezygnować z mlecznych przetworów.\nDietę dostosowuje się indywidualnie, zależnie od tego, jak silne są objawy nietolerancji laktozy. Z uwagi na to, że wywołuje ją niedobór laktazy, istnieją też preparaty zawierające ten enzym, np. Lactocontrol.\nŹródło laktozy to przede wszystkim mleko i jego przetwory. Mleko w proszku zawiera około 38,7 g laktozy w 100 g produktu. Dla porównania śmietana 12% posiada jej około 3,9 g w 100 g produktu. Oprócz produktów mlecznych (kefir, jogurt, sery, masło) laktozę znajdziesz też w ciastkach, pieczywie, lodach, naleśnikach, majonezie, margarynie, parówkach czy zupach w proszku.\nCzy nietolerancja laktozy i alergia na mleko są tym samym?\nNietolerancja laktozy jest brakiem lub niedoborem enzymu, który rozkłada dwucukier. Natomiast alergia na mleko ma związek z układem odpornościowym. Tutaj mleko staje się alergenem i wywołuje reakcję uczuleniową. Poza tym inaczej się objawiają: ból brzucha godzinę po wypiciu mleka jest raczej oznaką nietolerancji laktozy, a wysypka skórna zaraz po spożyciu nabiału może świadczyć o alergii.\nJak widać, w większości przypadków życie z nietolerancją laktozy wcale nie musi być pełne ograniczeń i wyrzeczeń. Tym bardziej, że coraz więcej producentów żywności wprowadza do swojej oferty produkty bez laktozy. Dzięki temu możesz bez obaw cieszyć się smakiem jogurtu, serka czy maślanki i nie martwić się o ból brzucha po przetworach mlecznych.\nPoprzedni artykuł Ból brzucha po jedzeniu – jak mu zapobiegać?\nNastępny artykuł Dlaczego czuję niesmak w ustach?


* Szkoła Podstawowa nr 166 im. Żwirku i Wigury, ul. Żytnia 40\n* Szkoła Podstawowa nr 225 im. Józefa Gardeckiego, ul. Brożka 15\n* Szkoła Podstawowa nr 351 w Zespole Szkół nr 122, ul. Olbrachta 48/56


Jak będzie wyglądać Rada ds. spółek Skarbu Państwa? Sejm za poprawkami Senatu\nDodano: 17-12-2016 08:01\nPo trzech członków Rady ds. spółek z udziałem Skarbu Państwa mają powoływać i odwoływać: premier, minister właściwy ds. gospodarki i minister właściwy ds. energii - zakłada poprawka Senatu do ustawy likwidującej od 1 stycznia 2017 r. resort skarbu, którą w piątek wieczorem przyjął Sejm.\nW wersji poprzednio uchwalonej przez Sejm ustawa przewidywała, że członków Rady powołuje i odwołuje premier, po zasięgnięciu opinii ministra właściwego do spraw rozwoju regionalnego i ministra właściwego do spraw energii.\nDo artykułu: Jak będzie wyglądać Rada ds. spółek Skarbu Państwa? Sejm za poprawkami Senatu


Pożyczka za 0 zł może być dostępna w ramach popularnych chwilówek udzielanych z okresem spłaty 30 dni. Tyle właśnie będziemy mieli czasu, aby spłacić całą pożyczoną kwotę pożyczki. Chwilówki za 0 zł udzielane są wyłącznie w ramach pierwszej pożyczki i tylko dla nowych klientów, korzystających po raz pierwszy z usług danej firmy.\nPożyczka za 0 zł – które firmy je udzielają?\nPoniżej znajdziecie na bieżąco prezentowane oferty firm które posiadają u siebie włączoną promocję dla nowych klientów. Aktualnie większość firm udzielających chwilówki online, umożliwia uzyskanie pierwszej chwilówki całkowicie za darmo i bez ponoszenia jakichkolwiek dodatkowych opłat związanych z pożyczeniem pieniędzy. Warunkiem koniecznym o którym musimy pamiętać z naszej strony, jest terminowa spłata pożyczki. Musimy pamiętać o tym, być całą pożyczoną kwotę pożyczki spłacić w ustalonym wcześniej terminie i bez nawet najdrobniejszych opóźnień. Wtedy firma nie naliczy nam żadnych dodatkowych opłat i prowizji związanych z pożyczką. Darmowe chwilówki najczęściej udzielane są na okres 30 dni, choć bez problemu powinniśmy znaleźć takie udzielane już w ramach pierwszej pożyczki na 45 dni, również za 0 zł.


Otwarto Leśne Laboratorium pod Chmurką - PiasecznoNEWS\nStrona główna Piaseczno Otwarto Leśne Laboratorium pod Chmurką\nOtwarto Leśne Laboratorium pod Chmurką\nNa terenie przedszkolnego ogrodu powstała przestrzeń edukacyjna, umożliwiająca obcowanie z przyrodą i wykonywanie ciekawych doświadczeń. W ramach projektu zbudowano m.in. przyrodniczą ścieżkę edukacyjną, niewielką wieżyczkę obserwacyjną i rękaw do mierzenia kierunku oraz siły wiatru.\nW czwartek rano odbyło się uroczyste otwarcie Laboratorium, w którym – oprócz przedszkolaków – wzięli udział pracownicy przedszkola, przedstawiciele rodziców oraz Urszula Fabianiak z fundacji „Za górami, za lasami”. Przypomniano krótko historię projektu, po czym nastąpiło uroczyste przecięcie wstęgi. Następnie sprawy w swoje małe rączki wzięły same przedszkolaki, które przetestowały po kolei wszystkie atrakcje Laboratorium.\nPoprzedni artykułWielki sukces młodej wrotkarki. Była bezkonkurencyjna!\nNastępny artykułOd jutra jesteśmy w żółtej strefie. Zasady jakie nas obowiązują


Estee Lauder Tender Light - Perfumy damskie - Nez de Luxe\nZapach Estee Lauder Tender Light dostępny na Douglas.pl (KLIK)\nZaczynam przygodę z nową kolekcją perfum Estee Lauder, która niedawno pojawiła się w Polsce\nNa pierwszy ogień pójdzie zapach Estee Lauder Tender Light, który jest kompozycją prostą, ale o niebywałej urodzie. Łączy akord cytrusów z herbatą. Mogłoby się wydawać, że to duet trywialny i wtórny, ale tak nie jest. Dla przykładu, zupełnie nie jest to kompozycja podobna do Green Tea Elizabeth Arden lub innych pozycji typowo świeżych, daleko jej też do wędzonej Tea for Two. Shaymala Maisondieu dodała jej pewnej może nie ciężkości, lecz głębi i kropli mroku.\nPoczątek to uderzenie świeżych cytrusów, którym od drugiej sekundy wtóruje zielona herbata. Później do obrazu dołączają kolejne, choć bardziej ciche nuty. Mamy akord cukru trzcinowego, pojawia się chłód kwiatów i subtelny drzewny puder. Są momenty, w których jesteśmy w klimacie słodkiej herbaty (coś a’la Teazurra), ale zazwyczaj szybko wracamy do głównej scenerii. Czasami akord herbaty wchodzi w obszary miętowo-ziołowe, nieco ciemniejsze. Estee Lauder Tender Light to nie są perfumy jakieś bardzo zmienne, ale główny obraz jest na tyle interesujący i na tyle dobrze wykonany, że nie zaliczam tego do grona wad.\nSam wątek kwiatowy jest łatwy do detekcji i przyznam, że wielkie jest moje zdziwienie z powodu braku deklaracji takich nut w oficjalnych materiałach. To kwiaty lekkie, chłodne, kobiece i eleganckie. Mogą przypominać flakonik Pleasures rozpylony nad plantacją herbaty. Trudno natomiast mówić o konkretnych składnikach, ponieważ wszystko ma hedionowy wydźwięk. Z tego powodu jestem niemal pewien, że z Tender Light nie ma naturalnych składników kwiatowych, ale gra molekułami wyszła tutaj na poziomie naprawdę wysokim.\nHedion formalnie jest związkiem, który zastępuje jaśmin, ale tak naprawdę nie pachnie jak absolut jaśminu. Jest raczej lekki, zwiewny, subtelny. Kojarzy się z czystością i świetlistością. I w przypadku tej kompozycji molekuła ta (lub inna/-e o podobnym aromacie) pasuje i sprawdza się w 100%.\nOpinia końcowa o perfumach Estee Lauder Tender Light\nLekka, ale bardzo ciekawa wariacja na temat kobiecej, zielonej herbaty. W dodatku zaskoczeniem okazały się dla mnie parametry.\nKampania perfum Tender Light\nWszystkie zdjęcia i materiały oficjalne pochodzą ze strony esteelauder.com\n+ naturalny wydźwięk nut, pomimo użycia składników syntetycznych\n+ oryginalna konstrukcja akordu herbacianego\nNuty: zielona herbata, bergamotka, irys\nTagi: 7/10, Cytryna, Estee Lauder, Herbata\nCała linia,moim zdaniem znakomia.\nMi w nos wpadł😊Moon Paradise-pachnidło stworzone wg. starej dobrej sztuki perfumiarskiej.\nBardzo polecam,warto się z nim zmierzyć.\nJa mam innego faworyta, ale jeszcze nie poznałem wszystkich\nKolejna kolekcja do poznania…. może to będzie pięky zapach z herbatą? Muszę zdobyć wszystkie próbki tych kompozycji.\nSą na pewno warte testów. I mają świetną relację cena/jakość\nposiadam od niedawna Blushing Sand. Wow, masa pieprzu w otwarciu, aż kręci w nosie, wetyweria jak z TF Grey Vetiver i piżmo w bazie. Znakomite, wytrawne pachnidło. Zrobiło na mnie duże wrażenie. Czekam na Twoją opinię, Marcinie.\nChcę opisać je wszystkie, BS tylko pobieżnie póki co testowałem, ale niebawem to się zmieni\nA ja sobie wstępnie wytypowałam Sensuous Stars i też liczę na recenzję.\nTeż je sobie wytypowałem jako najciekawsze, kupiłem flakon na prezent i zapomniałem, że nie będę miał jak ich przetestować, ale lada moment zdobędę tę brakującą próbkę 🙂


Zapowiedź nowej kurtyny PA FRICO\nNowa seria kurtyn powietrza PA, które zaprezentowane zostaną podczas targów branżowych wiosną tego roku.\nPA posiada więcej funkcji i możliwości niż kiedykolwiek wcześniej, przy zachowaniu takiego samego wyglądu urządzenia.\nKurtyny PA są dostosowane do instalacji zarówno poziomo, pionowo jak i do zabudowy. PA posiada nowoczesny i dyskretny wygląd. Wszystkie klamry, kable i połączenia można ukryć, aby sprostać stylowi pomieszczenia.\nSeria PA posiada również wbudowany inteligentny system kontroli SIRE. Z SIRE kurtyna automatycznie dostosowuje się do warunków wejścia. Zależnie od tego jak często drzwi są otwarte / zamknięte, lub jeśli są otwarte bez przerwy, steruje pracą kurtyny powietrznej w celu osiągnięcia optymalnego komfortu i efektywności energetycznej.\nZ SIRE można również uzyskać aktywną regulację dostosowaną do kalendarza, alarm zabrudzenia filtra, kontrolę BMS. PA z SIRE jest bardzo łatwa w obsłudze i instalacji. Dzięki otwieranemu panelowi możliwa jest łatwa i szybka inspekcja wnętrza kurtyny, wymiany filtra czy konserwacji wężownicy.


Nie moge schudnac;( - Wizaz.pl\nNie moge schudnac;(\n2012-02-26, 19:55 #1\nWitam . Ważę 60 kg, przy wzroscie 164 . Wiem, że mam prawidłową wagę, jednakże chciałabym sie pozbyć kilka zbędnych kilogramów, tak do 55 . To moje można powiedzieć, marzenie . Od stycznia ćwiczę reguralnie, nie jem po 16 , nie slodze, pije duzo wody, zajadam wazywa, ostatnio dodalam to mojego dnia codziennego rowniez herbatkę zielonę . Niby zauwazylam ze tu i ówdzie mi ubyło, moi znajomi rowniez, jednakże waga ani drgnie. Gdzie tkwi problem ? Chce zrzucic te 5 kilogramow do lata najpozniej. Dlaczego nie moge schudnąć ? jeżeli to istotnę, podam linki z cwiczeniami które wykonuję :\nP.s jedzenie małych posiłków 5 razy dziennie to zdecydowanie nie dla mnie, wole zjesc sniadanie, drugie sniadanie, obiad i kilka warzyw badz owocow w miedzy czasie\nWyślij prywatną wiadomość do Felicidad1993\nZnajdź więcej postów Felicidad1993\n2012-02-28, 00:52 #2\nDot.: Nie moge schudnac;(\nOstatni posiłek po 16?! Chcesz sobie organizm wykończyć taką dietą?! Poza tym zwalniasz sobie tym metabolizm... nie jedząc od 16 do rana organizm głoduje i magazynuje zapasy... Ostatni posiłek jedz 3-4 godziny przed snem, koniecznie.\nA te ćwiczenia jak dla mnie to są na wyrobienie mięśni, a nie redukcję wagi, ale to moja subiektywna opinia, nie znam się na tym. Jakieś aeroby by się przydały... nie wiem - skakanka, spacerowanie, taniec?\nBłagam i apeluję - jedz kolacje!\nWyślij prywatną wiadomość do willy_nilly\nZnajdź więcej postów willy_nilly\n2012-02-28, 04:43 #3\nhahahaha ostatni posiłek po 16 mnie zabił Widać, że nie masz pojęcia o diecie. Co do wagi, to nie spadnie, bo tłuszczyk przerabia się na mięśnie, jeśli ćwiczysz za dużo. Wystarczy zrezygnować z głupich zasad jedzenia owoców czy węgli i to do godziny 16 - to idiotyzm Jak idziesz spać np. o 23 to jedz ostatni posiłek o 20, albo przynajmniej 19. Bo głodzisz tym organizm, nawet, jak tego nie czujesz.Białkowe, chude, lekkie kolacje przede wszystkim ;]\nWyślij prywatną wiadomość do gorzala\nZnajdź więcej postów gorzala\n2012-02-28, 08:55 #4\nGorzala mogłabyś zdradzić jak udało Ci się tyle zrzucić? i w jakim czasie?\nPoczątkowa waga : 84\nObecnie- 77 kg\nCel 3 - 73\ndocelowo - 65\nWyślij prywatną wiadomość do kasiencjaxp\nZnajdź więcej postów kasiencjaxp\n2012-02-28, 09:47 #5\nNapisane przez gorzala\nCo do wagi, to nie spadnie, bo tłuszczyk przerabia się na mięśnie, jeśli ćwiczysz za dużo.\no zgrozo tkanka mięśniowa i tkanka tłuszczowa to są dwie oddzielne tkanki. Nie ma takiej opcji, żeby tłuszcz się przerobił na mięśnie.\na co do reszty - dziewczyny mają rację\n2012-02-28, 11:30 #6\nChyba chodzi o to, że tluszczyk się wytapia, mięśnie się rozbudowują a jak wiadomo mięśnie ważą więcej niż tluszcz\nWyślij prywatną wiadomość do katarzynka1978\nZnajdź więcej postów katarzynka1978\n2012-02-28, 13:03 #7\nHej,jestem tu nowa.Od dłuższego czasu robię brzuszki i jeżdżę na rowerku ,a moja waga nie chce nawet drgnąć .Moja waga to 71,5 i wzrost 168.\nWyślij prywatną wiadomość do mysia871\nZnajdź więcej postów mysia871\n2012-02-28, 13:05 #8\nNapisane przez katarzynka1978\nekspertem nie jestem, ale z tego co wiem aby mięśnie się budowały trzeba mieć naprawdę dodatni bilans kaloryczny. Dlatego Bruneika jada takie wielkie obiady\n2012-02-28, 22:02 #9\nNapisane przez mysia871\nWitamy, prosimy o podanie twojego jadłospisu. Bez tego raczej nikt nic nie doradzi.\nWyślij prywatną wiadomość do joanna_ba\nZnajdź więcej postów joanna_ba\n2012-02-29, 11:45 #10\nNapisane przez Felicidad1993\nPrzecież u Ciebie jest wszystko w porządku,ale jeśli chcesz jeszcze schudnąć, spróbuj hula-hop, ale tak najmniej 15 minut dziennie, pomaga na wszystko.Efekty będą już widoczne po tygodniu .Pij także dużo mineralnej lub niegazowanej wody.Odrzuć wszelkie makarony, sosy i słodycze.Powodzenia i pozdrawiam.Pa.\nWyślij prywatną wiadomość do nowa_wizazystka\nZnajdź więcej postów nowa_wizazystka\n2012-02-29, 17:32 #11\nNapisane przez nowa_wizazystka\nNie zgadzam się z tymi makaronami Dobrze ugotowany makaron razowy albo z durum jest jak najbardziej ok przy diecie.\nPoza tym racja- jedzenie do 16.00 to jakieś katusze dla organizmu. Chyba,że chodzisz spać o 19.00\nJeśli dużo ćwiczysz, to całkiem normalne,że waga się nie zmienia. Mierzyłaś się? Tu liczyłabym na obwody,a nie na wagę.\n2012-02-29, 20:12 #12\nWitajcie, jestem na diecie 1000kcal od trzech tygodni,\njeśli chodzi o menu to przede wszystkim zdrowo.\nChciałabym się gdzieś zahaczyć,żeby móc pogadać o diecie, jedzeniu, efektach.\nPo dwóch tygodniach spadło 6kg\nWyślij prywatną wiadomość do kiniaps\nZnajdź więcej postów kiniaps\n2012-02-29, 20:19 #13\nNapisane przez kiniaps\nPo 1- dieta 1000 kcal nie jest zdrowa.To za mało. 1500 średnio jest optymalnie,ale to też zależy od organizmu.\n6 kg w 2 tygodnie- potwornie niezdrowo i efekt jojo gwarantowany. poza tym chyba zdajesz sobie sprawy,że w dużej mierze to co Ci spadło to woda. Mimo wszystko to za dużo. Zdrowe chudnięcie to JEDEN KILOGRAM na tydzień. 2 to chyba max totalny..ale mnie cieszy zawsze -1 kg bardziej, bo widzę,że chudnę zdrowo i w dobrym tempie.\n2012-02-29, 20:38 #14\nJak zdrowo, to prosimy o przykładowy dzienny jadłospis.\n2012-02-29, 20:41 #15\nzamień tłuszcze zwierzęce na np. olej rzepakowy - jak coś podsmażasz to na oleju, nie na maśle. Mała ilość oleju jest wskazana na diecie i zdrowa\n2012-02-29, 21:27 #16\nNarc, wiem że dużo, ale też z wagi 60kg leci się wolniej niż ze 125!!!\nJeśli chodzi o moją dietę to stosuję się do poradnika Pana Adriana Lukoszka.\n2 kromki chlebka chrupkiego\n40g szynki drobiowej\n150g mięsa drobiowego na parze/grill/ gotowane\nsurówka z sałaty lodowej, ogórka zielonego, pomidora\ntarta marchewka z jabłkiem\nkromeczka chlebka chrupkiego, pomidor, ogórek, rzodkiewka\nalbo na obiadek takie:\nmięsko podsmażyć z cebulą i z pieczarkami, dodać resztę składników i dusić podlewając wodą Oczywiście przyprawy wg uznania\nEdytowane przez kiniaps\nCzas edycji: 2012-02-29 o 21:31\n2012-03-01, 05:18 #17\nNapisane przez kasiencjaxp\nOdchudzam się od początku października, powoli ale konsekwentnie Przez pierwsze dwa miesiące nie jadłam wcale potraw mącznych, ziemniaków, pieczywa itp. ale też owoców (bo stosowałam się do zaleceń dukana) wtedy najszybciej waga spadała, ale nużyło mnie to Teraz praktycznie jem wszystko, ale zważam na produkty i wybieram te B = W+ T no i czasem spojrzę też na kalorie Ostatni posiłek wyłącznie białkowy i lekki, śniadanie i obiad bardziej obfite, między tym jakieś małe posiłki. I waga jakoś leci Musiałam też zrezygnować z ćwiczeń i świeżego pieczywa i niegotowanych owoców ze względów zdrowotnych, moja dietetyczna lista jeszcze bardziej się ograniczyła, ale daję radę ;P\n---------- Dopisano o 06:16 ---------- Poprzedni post napisano o 06:14 ----------\nDokładnie o to chodzi ;P Przecież pisałam tego dosłownie, aż taka głupia nie jestem\n---------- Dopisano o 06:18 ---------- Poprzedni post napisano o 06:16 ----------\nZ tą wagą to prawda trochę. Co prawda wiele czynników wpływa na utratę wagi u poszczególnych osób, ale te, które ważą 100kg czy 90 łatwiej zostawiają za sobą zbędne kilogramy niż dziewczyna mająca 170cm wzrostu i ważąca 60kg. Organizm walczy, bo uważa, że już wystarczy (w końcu był nastawiony na większą masę, a my mu chcemy ograniczyć) Wszystko to zależy od myślenia, mózgu, chęci i diety..\n2012-03-01, 05:51 #18\nza mało białka. a chrupkie pieczywo jest bez sensu.zamień na razowe.\n2012-03-01, 07:04 #19\nZgadzam się z Narc, mało białka, możesz chudnąć kosztem mięśni.\n2012-03-01, 07:49 #20\nW takim razie nie pozostaje mi nic innego, tylko dołożyć białko\nA takie pieczywko mi smakuje, po prostu. Wcześniej wcale nie jadałam pieczywa\n2012-03-01, 17:50 #21\nhej, kto mógłby mi pomóc?\nchcę schudnąć ale za każdym razem gdy próbuję z dietą to po 2 dniach sobie odpuszczam ..pomocy . mam 173 i ważę 78kg pomoooocyy\n---------- Dopisano o 18:50 ---------- Poprzedni post napisano o 18:44 ----------\nproszę o odpowiedz .,załamana\nWyślij prywatną wiadomość do 93Natalia\nZnajdź więcej postów 93Natalia\n2012-03-01, 20:27 #22\nNapisane przez 93Natalia\na jak zazwyczaj wygląda twoja dieta? możesz napisać przykładowy jadłospis ?\n2012-03-01, 21:59 #23\nbez względu na to o co Ci chodzi, nie da się jednocześnie zbudować masy mięśniowej, bo do tego potrzebny jest dodatni bilans kaloryczny, aby spalać tłuszcz jest potrzebny ujemny bilans kaloryczny. Jak chudniesz to spalasz też mięśnie i dlatego na redukcji powinno się robić ćwiczenia siłowe, aby stracić ich jak najmniej, a nie po to aby je rozbudować, bo to niemożliwe. Nie można jednocześnie spalać tłuszczu i rozbudowywać mięśni.\n2012-03-02, 11:04 #24\nChwała Ci za to że w ogóle zauważyłaś ten "mały" mankament w swoim wyglądzie i chcesz coś z tym zrobić aby zgubić parę kg...\nWymądrzanie się o tkankach tłuszczowych i mięśniowych zostawiam pozostałym przedmówczyniom , w każdym razie KAŻDY organizm jest inny , i coś co DZIAŁA u jednej nie musi wcale DZIAŁAĆ u drugiej osoby....\nWagą się w w ogóle nie przejmuj , daj sobie z tym spokój.\nNajważniejsze aby "gubić" centymetry w pasie , biodrach i innych częściach ciała ....\nJak sama zauważyłaś , zmiana jest widoczna i widzą ją też Twoi znajomi (co mnie cieszy).\nTwój posiłek o 16.00h - nie rób tak więcej\nOstatni posiłek zjedz najlepiej ok. 18.00-19.00h (lekki) i będzie okey\nI nic na siłę\nCzas edycji: 2012-03-02 o 11:19\n2012-03-02, 12:34 #25\nNapisane przez kumat\nNie będę nawet komentować tego pogrubionego tylko radzę poczytać wątki podwieszone. Co do organizmów to każdego tak samo obowiązują prawa biologii, chemii i fizyki.\nOstatnio posiłek powinno się jeść 3 godziny przed snem, chyba że jest czysto białkowy to wystarczy godzina.\nCzas edycji: 2012-03-02 o 12:40\n2012-03-02, 12:45 #26\nA co Cię tak bulwersuje w tej wypowiedzi,że nawet nie chcesz komentować? Kumat chyba nie miała na myśli,że wymądrzanie to coś złego\n2012-03-02, 12:57 #27\noczywiście że nie miałam nic złego na myśli kobietki ...\nNarc , fajnie że właściwie zrozumiałaś moje "myśli"\nliteraura jest pełna informacji co jak gdzie i kiedy , więc nie będę wyciągać na forum wizaż swoich przemyśleń co powinno się robić a czego nie , w każdym razie organizm organizmowi nierówny , ja wolę gubić cm w pasie (i bioderkach) aniżeli kontrolować co drugi dzień wagę bo to nic nie daje - oczywiście w/g mnie.\nFelicidad działa świetnie , ale powinna włączyć (koniecznie!) mały lekki posiłek około 19.00h , ot tyle\n2012-03-02, 13:01 #28\nAbo nie widzę w tym co napisałam nic nadzwyczajnego, czy czegoś czym można by było się wymądrzać. Takie same podstawy, jak zwrócenie autorce wątku uwagi, aby nie jadła ostatniego posiłku o 16.\n2012-03-02, 13:07 #29\nJa jem ostatni posiłek 5 godzin przed snem. Czy to coś złego ? Każdy organizm jest inny. Nie można wszystkich na siłę zmuszać do jedzenia o okreslonej porze.\nW/g mnie jedzac nieprzetworzone, naturalne jedzenie czas nie jest ważny. Zreszta badania nie wykazały znaczacego wpływu na metabolizm, o ile sumarycznie bilans dnia jest ten dam.\n2012-03-02, 13:13 #30\nCoż, to ja najwidoczniej źle Cię zrozumiałam.\nZ tym się zgodzę, że lepiej patrzeć, na wymiary i ogólny wygląd niż na wagę, bo waga może spadać, ale może to być np. woda. Chociaż te centymetry niestety nie ubywają miejscowo/czy tylko tam gdzie by się chciało.


Plastry Natural Slimin Patches – jak działa ? Dawkowanie, efekty, skutki uboczne\nNatural Slimin Patches skład, składniki. Co zawiera?\nPlaster Natural Slimin Patches opinie na forum, recenzje. Co mówią użytkownicy?\nPlastry Natural Slimin Patches gdzie kupić? Cena apteka, sklep\nMarzenie o szczuplejszej sylwetce spędza sen z powiek niejednej Pani. Oprócz oczywistych metod jak ćwiczenia i zbilansowana dieta, warto wspomóc się naturalnymi preparatami, takimi jak plastry na odchudzanie Natural Slimin Patches.\nSmuklejsza sylwetka dzięki plastrom na odchudzanie Natural Slimin Patches\nPragnienie szczupłej sylwetki to chyba numer jeden na liście do zrobienia u większości kobiet. Szczególnie gdy idą ciepłe miesiące, chcemy bez skrępowania pokazywać się w dopasowanych strojach i nie martwić się kilogramy na plusie.\nW dążeniu do upragnionej figury, jesteśmy w stanie zrobić wiele. Restrykcyjne diety, zamiana samochodu na rower, codzienne ćwiczenia, to jednak wysiłek, który nie każdy może i potrafi podjąć. Czasami mimo intensywnych starań, nie widzimy efektów lub są one powolne.\nCzęsto po ciąży czy w wieku dojrzałym, ale i właściwie w każdym wieku, nie jesteśmy w stanie pozbyć się tych kilku kilogramów więcej.\nOczywiście najprostszą drogą do zrzucenia nadprogramowych kilogramów, jest zbilansowana dieta i wysiłek fizyczny.\nZamiast myśleć o kosztownych zabiegach medycyny estetycznej lub po raz kolejny męczyć się ze szkodliwymi dietami, można najpierw spróbować wspomóc się naturalnymi preparatami. Takim preparatem są właśnie plastry na odchudzanie Natural Slimin Patches, które wspomagają proces odchudzania i są bardzo wygodne do używania.\nJak działają plastry na odchudzanie Natural Slimin Patches?\nNatural Slimin Patches są to transdermalne plastry, które wspomagają odchudzanie i metabolizm. Plastry transerdermalne to nowoczesny sposób podawania substancji przez skórę. Najczęściej zawierają substancję aktywną, która uwalnia się z określoną szybkością.\nDzięki temu substancja pomija układ pokarmowy, nie obciążając go, a jest uwalniana do krwiobiegu. Wygoda stosowania plastrów tego typu jest naprawdę duża. Wystarczy, że przykleimy plaster i nie musimy przez następne 24 godziny o nim pamiętać.\nJak używać plastrów na odchudzanie Natural Slimin Patches?\nPlastry są łatwe w użyciu i bez problemu można je nakleić w wybranym miejscu. Mają również nową, ulepszoną formułę. Na czystą i suchą skórę, przyklejamy plaster transdermalny. Nie używamy w tym miejscu żadnych innych kosmetyków, aby nie zakłócić działania plastra.\nJeden plaster stosujemy na przykład na ramię, udo lub plecy. Po upływie 24h, plaster odklejamy, a nowy aplikujemy w innym miejscu. W trakcie całej kuracji, używamy jednego plastra dziennie.\nCzy należy stosować jakieś środki ostrożności?\nJest kilka punktów, o których należy pamiętać stosując plastry na odchudzanie Natural Slimin Patches.\nA mianowicie, jeśli przyjmujemy jakieś lekarstwa, to nie powinniśmy rozpoczynać kuracji bez zielonego światła od lekarza. Podrażnienie skóry jest wskazaniem do przerwania stosowania produktu. Nie mogą go stosować kobiety w ciąży. Należy pamiętać, że ten produkt, nie jest przeznaczony ani do leczenia ani do zapobiegania chorobom.\nPrzede wszystkim ten produkt zawiera aktywne składniki. Ich specjalne właściwości, sprawiają, że działają one całą dobę, dzięki czemu wymieniamy je tylko raz dziennie i nie musimy się martwić czy w danej chwili działają.\nDziałanie w nocy jest szczególnie korzystne, bo zazwyczaj trudno znaleźć preparat, który działa również kiedy śpimy. Przy czym należy wspomnieć, że wspieranie metabolizmu w nocy ma szczególnie dobre działanie w procesie chudnięcia.\nDziałanie plastrów na odchudzanie Natural Slimin Patches jest antyoksydacyjne i przeciwzapalne. Mają one również witaminy A, C, E i witaminy z grupy B, minerały (na przykład magnez, wapń, fosfor, potas, cynk), aminokwasy oraz przeciwutleniacze. Najważniejsze jest to, że są bezpieczne w stosowaniu i naturalne w składzie.\nNa rynku obecnie jest dużo podejrzanych produktów przeznaczonych do gwałtownego odchudzania się i niektóre z nich mogą być szkodliwe dla zdrowia, a nawet życia. Formuła plastra zmniejsza ogólne ryzyko, bo jest to tylko stosowanie na skórę. Szczegółowy skład jest dostępny na oficjalnej stronie internetowej producenta.\nChoć na rynku jest bardzo dużo produktów tego typu, Natural Slimin Patches ma najlepsze opinie.\nAby kupić plastry odchudzające Natural Slimin Patches, należy to zrobić poprzez oficjalną stronę internetową producenta. Jest to pewny sposób dla kupującego, bo wiemy na pewno, że produkt jest oryginalny.\nPo wypełnieniu formularza na stronie producenta, podajemy wszystkie szczegóły dotyczące wysyłki i potem możemy się cieszyć produktem, jednocześnie będąc pewnym co do jakości produktu.


← Ogłoszenia duszpasterskie – 2 Niedziela Adwentu. Uroczystość Niepokalanego Poczęcia Najświętszej Maryi Panny.\nMsza Święta Roratnia sprawowana jest o godz. 18:00 od poniedziałku do piątku w kaplicy M. B. Pocieszenia\nWe wtorek 17 grudnia nie będzie spotkania z kandydatami do Sakramentu bierzmowania.\nW piątek 20 grudnia o godz. 9:00 Nabożeństwo Ekumeniczne dzieci wyznania Rzymsko-katolickiego i Ewangelicko-augsburskiego.\nDrodzy uczestnicy liturgii mszalnej – w naszym kościele dostępna jest (przy wejściu do kościoła) gazetka z tekstami Słowa Bożego czytanymi podczas Mszy Świętej.\nW zakrystii kościoła można nabyć świece wigilijne Caritas. Koszt świecy 8 zł. Dochód – ze świecy tj. 2 złote – przeznaczony jest dla dzieci potrzebujących pomocy. Można także zaopatrzyć w opłatki na stół wigilijny.\nW przyszłą niedzielę 22 grudnia Msze Świętej sprawowane są o godz. 7:00, 9:00, 11:00, 12:15 i 18:00 w intencji próśb i podziękowań zanoszonych do Boga za wstawiennictwem św. Rity. Przed Mszą Świętą o godz. 17:00 odczytanie intencji.\nDrodzy sąsiedzi! Fundacja Wszyscy Obecni i Staromiejskie Centrum Kultury Młodzieży zapraszają na przedstawienie pt. „Cesia – spektakl po sąsiedzku” inspirowane życiem jednej z mieszkanek ulicy Wietora. Spektakl odbędzie się dziś o godzinie 19:00 w Domu Kultury przy ul. Wietora 15. Po spektaklu zapraszamy na bankiet i rozmowy. Wstęp jest bezpłatny. Informacje znajdują się na plakatach. Bądźmy wszyscy obecni!\nOkres od piątku 27 grudnia do poniedziałku 13 stycznia w naszej Parafii to czas wizyty duszpasterskiej. Prosimy o zaznajomienie się z planem kolędy, który został umieszczony w gablocie parafialnej. Przy tej okazji chcemy poinformować, że z wizytą duszpasterską przychodzą ojcowie augustianie z klasztoru św. Katarzyny: Piotr Lamprecht i Marek Donaj. Kolęda rozpoczyna się o godz. 16:00. W czasie trwania kolędy kancelaria będzie czynna w środę i piątek od godz. 9:00 do 10:00.\n+ małżonkowie – Maria i Stanisław Fraś


No bo mi mkAVRcalculator nie działa :/ - elektroda.pl\nNo bo mi mkAVRcalculator nie działa :/\n16 Sie 2019 03:07 1587 32\n#1 16 Sie 2019 03:07\nMniej ważna część historii w skrócie - jestem w trakcie budowy cewki tesli (w zasadzie kończę) i w połowie sterownika do niej. Początkowo miał być analogowy, ale stanęło na Atmedze128A-AU i osprzęcie do niej. Wyprowadzone ISP do niej żeby wgrać fusebity, dalsze programowanie będzie się odbywało poprzez USB + konwerter FT232. Poniżej schemat sterownika:\nschema..pdf Download (76.9 kB)\nDo zaprogramowania tego kupiłem USBasp, zainstalowałem mkAVRcalculator, AVRdude, sterowniki USB. Niestety mkAVRcalculator ciągle wyrzuca błąd AVRdude. Kupiłem wiadro przewodów z goldpinami, jeszcze jedną Atmegę128A-AU podejrzewając że ta wlutowana w płytkę padła, kilka Attiny13A, Arduino nano. Program nie widzi żadnego z nich.\nPobrałem program od Arduino (IDE się chyba nazywał), programowanie przez USB wbudowane działa, AVRdude działa. Przez USBasp ni cholery.\nOgólnie walczyłem z tym koło kwietnia przez kilka dni żeby zadziałało ale się poddałem, teraz dłubię od tygodnia i nadal nic. To totalnie nie moje środowisko i nawet nie wiem w czym szukać, gdzie grzebać. Nie wiem też co Wam podać.\nPomożecie mi to uruchomić? Bardzo bym chciał zabrać się już za programowanie, bo słabo napisanym softem jeszcze żadnej elektroniki nie zdetonowałem a bardzo bym chciał\n#2 16 Sie 2019 03:27\nKupiłeś program (?), wiec do autora mkAVRcalculatora trzeba się zgłosić\nKonto wyłączone. Nie odbieram PW\n#3 16 Sie 2019 06:14\nAle Atmega128 złącze ISP ma w innym miejscu.\nSorry za brzydki obrazek ale nic innego na szybko nie znalazłem.\n#4 16 Sie 2019 06:19\nMusisz trochę rozwinąć tę myśl "nie działa". Bo może on nie działać na wiele sposobów. Generalnie dobrze by było jakbyś wkleił albo wrzucił zdjęcie tego błędu. W mkAVR w zakładce Ustawienia masz 2 przyciski "Instaluj". Skorzystaj z nich aby poprawnie zainstalować sterowniki oraz AVRDude. Pamiętaj o tym, że darmowa wersja wspiera tylko kilka procesorów. Ewentualnie możesz skorzystać z darmowego Prog Isp. Nie jest tak przyjemny jak mkAVR ale w każdym razie działa.\nprogisp1..2.rar Download (2.1 MB)\n#5 16 Sie 2019 06:28\nWszystkie masy i Vcc muszą być podłączone.\nPin nr nie jest potrzebny.\nJest to opisane w nocie katalogowej.\n#6 16 Sie 2019 12:12\nGeneralnie dobrze by było jakbyś wkleił albo wrzucił zdjęcie tego błędu.\nWyświetla się "błąd AVRdude". Tylko tyle.\nW mkAVR w zakładce Ustawienia masz 2 przyciski "Instaluj". Skorzystaj z nich aby poprawnie zainstalować sterowniki oraz AVRDude.\nMam jeden przycisk Instaluj, i jeden Wyszukaj (do wskazania miejsca gdzie zainstalowano AVRdude). Prócz tego zainstalowałem sterownik libUSB przy pomocy Zadiga.\nPamiętaj o tym, że darmowa wersja wspiera tylko kilka procesorów.\nWiem wiem, mam pełną wersję.\nKurde, faktycznie. Ja tam podłączyłem wyjście do sterowania modułem Bluetooth... Ale to sterowanie też powinno działać tak?\nMimo wszystko mkAVR nie wykrywa mi żadnego uC.\nI do pinów 27 i 28 podłączyłem wyjście z konwertera USB :/ Może tak być? Czy to tylko wyjście atmegi?\n#7 16 Sie 2019 12:31\n27 i 28 jest ok\n"Przez USBasp ni cholery. "\nCzyli sam avrdude z usbasp działa czy nie ?\nJeśli nie i masz windows10, podmień sterownik za pomocą zadig'a na libusb-win32 (v1.2.6.0) (ew spróbuj z nowszą wersją).\n#8 16 Sie 2019 12:40\neśli nie i masz windows10, podmień sterownik za pomocą zadig'a na libusb-win32 (v1.2.6.0)\nTo mam właśnie zainstalowane.\nTzn z tego co wiem Arduino IDE ma własne AVRdude i to działa z USBASP. Natomiast mkAVR nie działa z niczym.\nAle wiesz że w tym procku (Atmedze i Attiny) nie mam bootloaderów? Prawdopodobnie, na TME zamawiałem.\n#9 16 Sie 2019 12:40\nProsty temat. Masz soft Kardasia to pisz do niego w sprawie problemów...robiw\n#10 16 Sie 2019 12:43\n@robiw zakładam że on takich osób z problemami ma setki, a mi się jakby lekko spieszy\n#11 16 Sie 2019 13:07\nakładam że on takich osób z problemami ma setki, a mi się jakby lekko spieszy\nUżyj programu AVR Lab++ by @Slawek K., jeżeli nie potrafisz korzystać bezpośrednio z avrdude:\nPrzez USBasp ni cholery. Ogólnie walczyłem z tym koło kwietnia przez kilka dni żeby zadziałało ale się poddałem, teraz dłubię od tygodnia i nadal nic.\nLogi, logi, logi z Arduino IDE .... telepatia jeszcze nie działa.\n#12 16 Sie 2019 13:12\nArduino IDE działa bez problemu. To z mkAVR mam problem i jeżeli dobrze zrozumiałem, żadnych logów tam nie ma. Tylko jeden napis mogący oznaczać wszystko.\n#13 16 Sie 2019 13:21\nArduino IDE działa bez problemu.\nJeżeli usbasp w Arduino IDE udało Ci się okiełznać, to po co Ci mkAVR? Rozumiem, wydałeś kasę i możesz czuć się nieco sfrustrowany, ale mając usbasp oraz dowolną "nakładkę" na avrdude możesz wgrywać już bezpośrednio kod do dowolnej atmegi. Te wszystkie "nakładki", włącznie z mkAVR nie robią nic więcej ponad to, co już jest w funkcjonalności avrdude.\n#14 16 Sie 2019 13:24\nNaprawdę sądzisz, że na tej podstawie ktoś ci pomoże? Jak wcześniej koledzy napisali - skontaktuj się z autorem.\nSkoro AVRDude działa to korzystaj z niego - jest za darmo i robi wszystko co potrzeba.\n#15 16 Sie 2019 13:24\nW sumie dopiero będę zaczynał przygodę z programowaniem, chociaż jakieś podstawy z C były.\nCzy mogę używać Arduino IDE skoro nie mam do Atmegi wgranych fusebitów ani bootloadera?\n#16 16 Sie 2019 13:27\nMożesz, o ile programy będziesz wgrywał tylko przez usbasp, wtedy bootloader w atmedze jest niepotrzebny.\n#17 16 Sie 2019 13:32\nNo właśnie. A plan był taki, by wgrać bootloader do Atmegi przez USBasp, dzięki czemu dalej mógłbym programować przez wbudowane w płytkę USB i konwerter FT232RL. Właśnie dlatego męczę się z mkAVR.\n#18 16 Sie 2019 13:48\nA plan był taki, by wgrać bootloader do Atmegi przez USBasp\nArduinowy bootloader (optiboot), czy jakiś inny?\n#19 16 Sie 2019 13:50\nPrawdę mówiąc jeszcze nie zdecydowałem bo skupiłem się na tym że nic nie działa\n#20 16 Sie 2019 13:50\nA plan był taki, by wgrać bootloader do Atmegi przez USBasp, dzięki czemu dalej mógłbym programować przez wbudowane w płytkę USB i konwerter FT232RL. Właśnie dlatego męczę się z mkAVR.\nAle przecież do tego nie jest ci potrzebny ten program. Wgraj bootloader, skoro tak ci wygodniej i programuj przez USB, chociażby z użyciem AVRDude.\nSwoją drogą, skoro zaczynasz, to zamiast kombinować, kup sobie jaką płytkę Xplained, teraz są już nawet po 20 zł, na pokłądzie masz programator i debugger, którego potem możesz użyć do programowania innych AVRów. A całość działa w Atmel Studio, co ci oszczędzi kolejnych problemów.\n#21 16 Sie 2019 16:57\nRozumiem...ale facet się chwali, że jak zakupisz jego HW/SW to masz błyskawiczne wsparcie...to korzystaj z tego...robiw\n#22 16 Sie 2019 17:22\nMoże to kwestia sterowników, z USBASP można mieć kilka do wyboru, ściągnij program do podmiany driverów USBASP https://zadig.akeo.ie/, wskaż urządzenie USBASP i podmień na inne. Kiedyś testowałem trzy i raz działa z MK, raz z Arduino, raz z oboma, zależy jaka wersja AVRDUDE jest podłączona pod te programy. Może akurat trafił Ci się wadliwy USBASP, wtedy jest sens coś tam reklamować do MK (a jak chiński to pyk kolejny za 5zł).\n#23 16 Sie 2019 17:28\nMoże akurat trafił Ci się wadliwy USBASP\nBrałem to pod uwagę i przy pomocy Arduino IDE zmieniłem sobie Ardiuno nano w USBasp. Też nie pomogło.\nNa razie mam kilka dni przerwy, coś mi w cewce wybuchło :/\n#24 16 Sie 2019 17:44\nW zakładce ustawienia (mkAVR) ustaw "pokazuj konsolę Avrdude - gdy wystąpi błąd". To będziemy coś więcej wiedzieć o tym błędzie.\n#25 16 Sie 2019 17:48\nW szkicu ArduinoISP (BTW to nie to samo co USBASP) można podmienić prędkość 19200 na 115200 i wtedy działa jako programator AVR ISP z AVR LAB++, MKCalkulator czy Arduino IDE. No i częsta przypadłość początkującego, nie łączy się pinu reset programatora z pinem reset pacjenta, pin reset jest obsługiwany najczęściej przez pin 10 Arduino (jako programator), czy jaki tam sobie wybrałeś w szkicu.\n#26 16 Sie 2019 18:49\nZ poziomu Arduino IDE, przy pomocy USBASP, możesz zarówno wgrać bootloader do ATMegi, jak i wgrać program do ATMegi bez bootloadera.\n#27 16 Sie 2019 22:10\nkupiłem USBasp, zainstalowałem mkAVRcalculator,\nPo co kupować program o marnych możliwościach gdy za darmo masz dużo lepszy Atmelstudio?\nzakładam że on takich osób z problemami ma setki, a mi się jakby lekko spieszy\nSkoro setki osób maja problem to oznacza, ze program jest kiepski o czym wiele osób już się przekonało, bo podobne tematy na forum już były.\nPisz na forum Atnela tylko pamiętaj aby zacząć od chwalenia mieka36 bo w przeciwnym wypadku możesz dostać bana.\nPrzyznam, że niezrozumiałe jest dla mnie szukanie pomocy na Elektrodzie skoro producent ma forum i zapewnia, przynajmniej w teorii, wsparcie.\n#28 17 Sie 2019 05:40\nmkAVRcalculator kiedy jest uruchomiony wykrywa włożenie do gniazda USB programatora USBasp jeśli on jeszcze nie ma żadnych sterowników. Wtedy zaproponuje swoje sterowniki.\nNiestety, jesli wcześniej zainstalowałeś Zadig`iem ten który napisałeś kilka postów wcześniej, że zainstalowałeś - to to jest błąd.\nMożna to naprawić na dwa sposoby. Możesz odinstalować sterownik USBasp i zainstalować ten z mkAVRcalkulator`a, ale.... programator nie będzie dłużej działał z Arduino.\nZerknij na te trzy poniższe obrazki a potem zainstaluj sterownik "libusbK (v3.0.7.0)" - przynajmniej u mnie tak to działa na systemie x64\n(sterownik trzeba podmienić dla każdego gniazda USB w którym chcesz używać programator)\nMiłego dnia i powodzenia\nBTW. AVRISPmkII nie jest drogi a jest o niebo szybszy, ale to widać dopiero przy większych niż 32KB flash`ach.\n#29 17 Sie 2019 09:55\nDlatego korzystam z Bascoma jako programatora, i nim wrzucam sobie po USBASPie hexy i działa bez zgrzytu.\n#30 17 Sie 2019 11:03\nDlatego korzystam z Bascoma jako programatora,\nPo co instalować Bascom do programowania skoro autor wątku pisze w C? W ogóle po co jakieś dodatkowe programy jak mkAVRcalculator jeśli wszystko jest w AtmelStudio?\nPodobne tematy No bo mi mkAVRcalculator nie działa :/\nWitam serdecznie zakładam ten temat, bo nie znalazłem nigdzie rozwiązania mojego problemu. Zainstalowałem Bascoma, zainstalowalem programator USBasp p... (11)\nmkavrcalculator nie działa avrdude\npodłączam programator z atmega8 i wychodzi mi '"avrdude.exe"' is not recognized as an internal or external command, operable program or batch file. ... (43)\nMkAVRCalculator i AVRDUDE działa tylko raz\nWitam. Jako że miałem problem z programowaniem atmega128 uaktualniłem sobie firmware w Usbasp i sterowniki do niego. Zainstalowałem też MkAVRCalcul... (3)\n[MkAVRCalculator] - Nie odczytuje programu\nWitam ! Zaczynam programowanie uC. Napisalem program, ktory mialby za zadanie migac diodami, mam nadzieje ze jest poprawny, poniewaz Atmel Studio nie... (10)\nwitam mam problem z odczytaniem attiny2313 przez mkavrcalculator, za każdym razem wyrzuca mi błąd. Atmege8 czyta bezproblemowo. Nie mam pojęcia co mo... (10)


Ślub - strona 3 - Tablica stron WWW - Rozglaszam.pl\nDo rozgłoszenia: 1 | Gości online: 225\nTuwesele.pl lokale weselne\nJeżeli planujesz wesele i pragniesz by Twoje przyjęcie weselne odbyło się w wyjątkowym i bajkowym odwiedź naszą stronę internetową. Dzięki naszym szczegółowym kryteriom wyszukiwania w krótkim czasie z ...\nModa ślubna wciąż ulega przeobrażeniom. Nie jest prawdą, że każda suknia ślubna wygląda podobnie. Wystarczy przejrzeć kilka stron kreacji ślubnych, jakie prezentujemy na naszej stronie internetowej, a ...\nPrzedstawiamy Państwu wyjątkowe miejsce noclegowe w sercu Wieliczki i z dogodnym dojazdem do Krakowa - czterogwiazdkowy Hotel Lenart. Nasz obiekt jest kwintesencją nowoczesności, luksusu i stylu, a na ...\nWesele123.pl - fotograf ślub\nSerwis internetowy wesele123.pl to idealne miejsce dla osób planujących ślub i wesele. Dzięki bezpośredniemu kontaktowi z usługodawcami użytkownicy mogą w szybki sposób uzyskać odpowiedź. Nasz serwis ...\nKrowkislubne.pl - słodycze na ślub\nUrządzasz ślub? Zadziw gości sympatycznym upominkiem! Niech na stole oczekują na nich słodycze ślubne - i to nie lada cukierki, lecz takie, jakie owinięte są w spersonalizowane papierki! Sama przyznaj ...\nŚlub - tutaj możesz rozgłosić swoją stronę:


Prezenty na święta i nie tylko - Technican Prezenty na święta i nie tylko - Technican\n« Kuchenka gazowa bez płomieni\nJak oświetlić kuchnię? Sprawdź ciekawe inspiracje »\nPrezenty na święta i nie tylko\nMałe AGD świetnie sprawdzi się jako prezent na święta i nie tylko mamy dla Was kilka propozycji, dzięki którym kupienie podarunku nie będzie problemem.\nEkspres do kawy Philips HD 7546/20\nCena urządzenia to około 200 złotych, dzięki niemu wasi bliscy będą mogli przygotować aromatyczną i przepyszną kawę. Przygotowanie kawy w tym ekspresie jest naprawdę proste, a jeżeli chcecie zobaczyć na własne oczy, jak sprawuje się urządzenie, wejdźcie na blog.technikan.pl, na którym znajdziecie test ekspresu do kawy Philips HD 7546/20.\nCena urządzenia Beurer FC76 to około 260 zł, to jedno z tańszych urządzenie do tego typu zabiegów. Test tego urządzenia także znajdziecie na blog.technikan.pl. Zajrzyjcie także w zakładkę „Małe AGD”, w której znajdziecie więcej inspiracji na prezenty.\nPołączenie użyteczności, ciekawego design oraz nowoczesnych technologii, sprawia, że szczoteczka do zębów jest naprawdę dobrym pomysłem. Dobrej jakości szczoteczkę do zębów możecie znaleźć nawet za 100 zł, a więc jest to przystępna cena.\nTrymery i maszynki do strzyżenia\nW tym zestawieniu nie możemy także zapomnieć o prezentach dla Panów, jeżeli chcemy sprawić męskiej części naszej rodziny prezent, który sprawi, że będą oni mogli zaoszczędzić na fryzjerze i samodzielnie zadbać o pielęgnacje naszych włosów.\nKawiarka tak jak i ekspres to idealny prezent dla miłośników kawy. Urządzenie to pozwali na przygotowanie aromatycznej kawy w domowym zaciszu. Kawiarki są uniwersalnym i bardzo popularnym sprzętem kuchennym, który pomoże w wydobyciu głębi smaku naszego ulubionego napoju.\nPosted on 8 grudnia 2017 by Monika.\tThis entry was posted in Małe AGD and tagged prezent agd na święta, prezent na święta, prezenty agd na urodziny, prezenty na urodziny. Bookmark the permalink.


Studio makijażu Śrem - profesjonalne makijaże ślubne i okolicznościowe\nMiło mi, że tutaj trafiłaś - to znak, że interesuje Cię moja historia.\nJeśli chcesz wiedzieć jak to wszystko się zaczęło, jak zrobiłam swój pierwszy makijaś ślubny w Śremie to zapraszam do lektury.\nNazywam się Wiktoria Wojciechowska, być może trafiłaś na mój profil na Facebooku lub na Instagramie, a może zainteresowały Cię moje prace? Tak czy inaczej, bardzo się cieszę, że tutaj jesteś.\nCzęsto kiedy widzę się z moimi klientkami, pada pytanie: jak to się zaczęło?\nMoja przygoda z makijażem zaczęła się kiedy byłam jeszcze w szkole gimnazjalnej. Siadałam przed lustrem, chwytałam za pędzel, malowałam i nie było nic ważniejszego – po prostu przepadałam na długie godziny. Nigdy nie pomyślałabym, że znajdę się w miejscu którym jestem a w czasie weekendów będę dokładała wszelkich starań aby każda z Was wyglądała pięknie.\nKilka lat później, malując w domowym zaciszu zdałam sobie sprawę, że jeśli nie zrobię pierwszego kroku marzenia same się nie spełnią. I tak pod koniec roku 2016 znalazłam się na pierwszym w życiu szkoleniu z makijażu u Karoliny Ratajczak „Konturovnia”. Przede wszystkim nauczyłam się podstaw makijażu, jak pięknie wykonturować twarz oraz perfekcyjnej kreski – Karola jest w tym mistrzynią! Nauczyłam się również jak bardzo ważna jest higiena w makijażu i przygotowanie do niego.\nPo pierwszym szkoleniu, byłam tak zafascynowana, że miesiąc później spotkałam się z Karoliną na kolejnym szkoleniu. Tak właśnie zaczęła się moja prawdziwa przygoda z wizażem.\nOd tego czasu staram się regularnie rozwijać, i starannie wybierać osoby u których się szkole. Wybieram wizażystów których styl i estetyka odpowiadają moim upodobaniom. W ostatnim czasie odbyłam kolejne szkolenia u osób, które często były dla mnie wzorem.\nSpotkałam się również z przesympatyczną Joanną Ferdynus "Maxineczka" – świetnie przygotowane szkolenie od A do Z. Zaczęło się od miłej Pani która wita wszystkich w recepcji, szkolenie prowadzone przez Joasię, która przekazuje masę makijażowych trików aby makijaż wyglądał perfekcyjnie, kończąc na rozdaniu dyplomów które zostały wręczone osobiście przez Joasię, która żegnała każdego dobrą radą. I zdradzę Wam sekret: jest tak samo sympatyczną i ciepłą osobą jak na swoich filmikach na Youtube, a nawet mogę pokusić się o stwierdzenie, że bardziej!\nEwelina Zych – która jest mistrzynią w blendowaniu cieni. Nie spotkałam się jeszcze z tak perfekcyjnie wycieniowanym okiem. Myślę, że niejeden grafik pracujący na Photoshopie miałby problem aby jej dorównać.\nKolejne szkolenie jakie odbyłam to 4 dniowy kurs w Warszawskiej Szkole PRO Makeup Academy. Warsztaty przeprowadzone były przez Daniela Sobieśniewskiego oraz Karolinę Matraszek. To perfekcjoniści w tym co robią i ludzie z ogromnym doświadczeniem oraz wiedzą. Dzięki nim zaczęłam również bardziej dostrzegać i doceniać Polskie marki – które mają naprawdę ogromny potencjał. Jedno z ostatnich szkoleń jakie odbyłam to spotkanie z Anną Podrazą "ANSHU". Jestem pod wrażeniem przekazanej wiedzy teoretycznej, jak również praktycznej – nigdy nie byłam na szkoleniu, gdzie prowadzący przekazał nam tak ogromną ilość wiedzy dotyczącej stylizacji brwi, konutowania twarzy oraz budowy oka.\nNa ostatnie szkolenie makijażowe udałam się, aż do Krakowa. Było to indywidualne szkolenie u Aleksandry Kołodziejczyk z zupełnie nowej techniki malowania na mokro. Pod skrzydłami Oli nauczyłam się wielu rzeczy: jak wymodelować oko za pomocą pomadki, która stanowi bazę dla suchych cieni, jak pięknie powiększyć usta, wykonturować twarz oraz jak uzyskać zdrową lśniącą cerę. Oprócz tego Ola przekazała mi masę wiedzy teoretycznej, tak aby każdy makijaż wyglądał jeszcze lepiej. Na szkoleniu w dużej mierze skupiły skupiłyśmy się na dwóch typach – smokey eyes oraz makijaż ślubny. Pomimo tego, że szkoliłam się już nie raz z tego typu makijaży – cały czas nie mam dość. Pamiętajcie, każdy instruktor / szkoleniowiec czy osoba która uczy – ma zupełnie inne spojrzenie na makijaż, inną technikę czy sposób wykonywania danego makijażu. Dlatego szkoleń nigdy dość.\nJak widzicie, każde warsztaty czy szkolenia to nowe techniki, nowe triki, rady jak wiele rzeczy można zrobić lepiej, inspiracja i motywacja do dalszego działania. Wszystko po to aby każda z Was wychodziła ode mnie z ogromnym uśmiechem, a wracała z jeszcze większym!\nTak też powstała marka Pędzlove - z miłości do piękna! Przede wszystkim jest to odwzorowanie mojego poczucia estetyki, stylu i tego jak widzę makijaż, makijaż nie tylko jako pięknie umalowaną twarz, ale również jako sztukę. Pędzlove to również Wy, piękne i silne kobiety które pozwalają mi się uszczęśliwiać. Każde spotkanie z Wami to nauka i przede wszystkim motywacja aby tworzyć i rozwijać się dalej.\nZ dumą mogę powiedzieć, że marka Pędzlove stworzona przeze mnie została zarejestrowana jako znak towarowy i jest chroniona polskim prawem przez Urząd Patentowy Rzeczypospolitej Polskiej. Link 1 Link 2\nA jeśli już mowa o tworzeniu, pod koniec 2019 roku powstała - z myślą, o kobietach podzielających równie duże zamiłowanie do piękna jak moje - platforma Pędzlove. Znajdziecie tutaj całą moją ofertę, blog, galerię zawierającą moje prace oraz sklep w którym będziecie mogły zakupić produkty związane z makijażem i stylizacją paznokci.\nJeśli chciałybyście dowiedzieć się czegoś więcej, zapisać na makijaż lub skorzystać z jakiejś usługi oferowanej przeze mnie to zachęcam do kontaktu. Z chęcią odpowiem na Wasze pytania.


Umowy sprzedaży spółdzielczych własnościowych praw do lokalu\nSporządzamy umowy sprzedaży, w tym przede wszystkim zajmujemy się spisywaniem umów sprzedaży nieruchomości, które według polskiego prawa muszą przybrać formę aktu notarialnego. Wśród nich można wymienić przede wszystkim umowę sprzedaży:\nnieruchomości gruntowej, w tym działki niezabudowanej.\nSprzedaż może dotyczyć nie tylko domu lub mieszkania, ale też np. garażu. Przed ustalonym spotkaniem z Notariuszem, na którym powinna pojawić się zarówno osoba kupująca, jak i sprzedająca, należy ustalić, czy w notarialnej umowie sprzedaży ma zostać ustanowiona hipoteka np. na zabezpieczenie spłaty kredytu udzielonego na zakup nieruchomości czy na zabezpieczenie zapłaty ceny sprzedaży jeżeli termin zapłaty ceny jest odroczony w czasie. Warto także wiedzieć, że własność nieruchomości przechodzi na nabywcę z chwilą podpisania aktu w Kancelarii Notarialnej, a nie po zapłacie ceny sprzedaży.\nJakie obowiązki wynikają z zawarcia notarialnej umowy sprzedaży?\nKupujący musi uiścić opłatę w wysokości i terminie, które wynikają z zawartej w Kancelarii umowy sprzedaży. Ponadto jest on zobowiązany w terminie do 14 dni do zawiadomienia odpowiedniego urzędu gminy/miasta o zawartej umowie celem naliczania podatku od nieruchomości od nowego właściciela.\nJakie koszty wiążą się z umową sprzedaży nieruchomości?\nKupujący powinien uiścić w Kancelarii opłatę sądową za dokonanie wpisów w księgach własności, w tym np. za wpis własności czy wpis hipoteki do księgi wieczystej. Warto zaznaczyć, że opłaty te do odpowiednich urzędów odprowadza za kupującego notariusz. Należy również zapłacić taksę notarialną za sporządzenie umowy sprzedaży (nie wyższą niż wskazano w rozporządzeniu Ministra Sprawiedliwości), a także za wypisy aktu (6 zł za każdą rozpoczętą stronę).\nPonadto warto pamiętać, że czasami może wystąpić po stronie sprzedającej obowiązek zapłaty podatku dochodowego jeżeli nieruchomość zostanie zbyta przed upływem 5 lat od jej nabycia, wówczas sprzedający musi uiścić do urzędu skarbowego (już bez pośrednictwa notariusza) podatek dochodowy od przychodu z tytułu sprzedaży nieruchomości, którego podstawa wynosi 19%.


Zmiana w postrzeganiu Polski | OPINIE EKONOMICZNE\n← Zmiana koszyka inflacji w latach 2004-2008. Lubimy restauracje, ale myć się niekoniecznie\n„Ryzykowna terapia stopami”…? Wbrew pozorom to nie takie proste; cz2. →\nZmiana w postrzeganiu Polski\nOpublikowano 6 kwietnia 2009, autor: marekzelinski\nMiniony tydzień na giełdzie postawił przed analitykami pytanie, czy mamy do czynienia z nową jakością, punktem zwrotnym. Daleki jestem od twierdzenie, że w ciągu jednego dnia czy tygodnia coś w świadomości inwestorów może ulec diametralnej zmianie. Niemniej od końca ubiegłego roku rynek zmagał się z poszukiwaniem odpowiedzi na pytanie czy to już dno i czy czas na stabilizacje. Wielokrotnie pisałem, że w okolicznościach takich jak obecne, rynek ma ogromny problem z rzetelną oceną stanu gospodarki. Nie ma też co ukrywać, że rynek ma skłonności do gwałtownych emocjonalnych zachowań. Gdzieś od ostatnich tygodni ubiegłego roku, gracze rynkowi uświadamiali sobie, że nie można ciągle idiotycznie zaniżać indeksów tylko na podstawie strachu. Trzeba jednak przyznać, że nawet jeżeli ktoś wypracował rzetelną diagnozę sytuacji makroekonomicznej i wynikało z niej, że warto powoli i systematycznie inwestować, to pozostawał dylemat czy walczyć z rynkiem, który wykazywał skłonność do reakcji głównie na złe informacje. Akcje przecież powinno się kupować jak najtaniej.\nW naszej sytuacji dochodzi problem postrzegania nas jako rynek wschodzący, który na dodatek musi ( wg zagranicznych obserwatorów) wykazywać przynajmniej cześć schorzeń, na jakie cierpią kraje sąsiednie. Osłabienie złotego przy jednoczesnym spadku krajowych indeksów giełdowych, uczyniło z nas wyjątkowo atrakcyjny rynek dla inwestorów zagranicznych, z pewnego rodzaju nawisem optymizmu, który jak lawina może się uaktywniać. Nie wierze może w rozpoczęcie tendencji wzrostowej, ale miniony tydzień oceniam jako poważny symptom zmiany mentalności inwestorów. Obserwując zachowanie rynku finansowego w Polsce, można odnieść wrażenie, że wszyscy mają świadomość iż warto rozpocząć tworzenie portfela, ale mało kto wychodził poza obserwowanie innych. Nikt nie chciał być pierwszy, skoro być może akcje mogą być jeszcze tańsze. Świetnie to widać po komentarzach analityków opierających się na analizie technicznej. Śledząc je, nie potrafiłbym powiedzieć co robić, tym bardziej że przeważa w nich pesymizm i dystans do pozytywnych sygnałów.\nSądzę że miniony tydzień można interpretować jako zmianę podejścia do naszego rynku. Zaczynamy być dostrzegani przez inwestorów zagranicznych, którzy zmienili na stawienie z „uciekać i trzymać się z daleka” na „warto bywać”. Inwestorzy są wyposzczeni i żądni zysków, więc taka gratka jak nasz rynek nie mogła ujść uwadze. Od 17 lutego, kiedy to WIG, czy WIG20 notowały najniższe od kilku lat wartości, indeksy wzrosły o ponad 20%. W tym czasie złoty (waluta referencyjna) wzmocnił się o blisko 10%. Warto jednak zwrócić uwagę, że poprzednie zainteresowanie zagranicznych na początku I i II dekady marca dotyczyło również rynku polskich obligacji. Tym razem zainteresowanie zagranicznych inwestorów skupiło się na rynku kapitałowym, co wskazuje że ubiegłotygodniowe zainteresowanie krajowym rynkiem akcji, nie oznacza trwałej zmiany postrzegania Polski przez zagranicznych kapitał.\nPozostaje pytanie, dlaczego akurat teraz wystąpił taki skok optymizmu, skoro nie można jeszcze powiedzieć, by dane makroekonomiczne zapowiadały jednoznacznie że wiemy gdzie jest dno dekoniunktury w USA, UE. W najlepszym wypadku, tak USA czy krajach UE jak i w Polsce, pojawiają się dane makroekonomiczne, które można interpretować jako dające nadzieję na poprawę sytuacji gospodarczej. Spore wrażenie zrobił na inwestorach szczyt G20, w tym m.in. obiecane pieniądza dla MFW. Ja jednak szczególną uwagę zwróciłem na wskaźniki wyprzedzające koniunktury, które dla kilku największych krajów oraz dla Polski, zaczęły wskazywać iż mamy do czynienia z początkiem końca kurczenia się gospodarek. Pozostawiam na boku rozważania, czy wskaźniki makroekonomiczne pozwalają dostrzec światełko w tunelu czy nie. Rynek powoli ma już dość pesymizmu i zaczyna chcieć reagować pozytywnie. Inwestorzy zaczynają sobie powoli uświadamiać, jak drastycznie zaniżyli wartość indeksów na krajowej giełdzie. Warto też zwrócić uwagę na obroty i to nie tylko na te z czwartku i piątku, które przypominały najlepsze dni polskiej giełdy. Na tle obrotów od końca grudnia do połowy marca, II połowa marca i początek kwietnia pozwalają przypuszczać, że wśród inwestorów powoli pojawiają się pierwsi odważni, którzy przystępują do zwiększania udziału akcji w swoich portfelach, bojąc się przegapić dobry moment do rozpoczęcia zakupów.


Wiatrówka Edgun Lelya 6,35 mm | Balistas.pl\nEdgun Lelya 6,35 mm\nNumer katalogowy: EDLEYLA25\nDługość całkowita: 597 mm\nNowy model w kalibrze 6,35 mm. Wiatrówkę Lelya typu Bullpup osadzono w dobrze wyprofilowanej osadzie z pistoletowym chwytem. Kolba jest przeznaczona dla zarówno praworęcznych jak i leworęcznych strzelców. Dźwignię przeładowania i bezpiecznik manualny można obsługiwać z obu stron. Do produkcji łoża zostało użyte drewno orzechowe, dzięki temu łoże wyróżnia się ciemniejszą teksturą.\nLelya została wyposażona w szynę weaver 22 mm o nachyleniu 0,5° do montażu lunety. Wiatrówka pracuje na ciśnieniu w zakresie 120-300 bar. Nowością jest cyfrowy manometr ulokowany z przodu zbiornika. Regulator ciśnienia jest fabrycznie ustawiony na 125 bar. Lufa o długości 37,7 cm jest otoczona na całej długości integralnym tłumikiem. Dużą zaletą jest zabudowany odpowietrznik.\nW celu zapewnienia najlepszych wyników, polecamy stosować śrut firmy JSB, mianowicie ciężki śrut King Heavy. Pełny zbiornik pozwała oddać w zakresie 220-120 bar 35 stabilnych strzałów.\nWiatrówka Lelya 5,5 mm\nWiatrówki Karabinki EDgun Łoże taktyczne Valkyrie 250 mm aluminium do Edgun Leshiy 2


ARTYKUŁY KLASY 5 W LATACH 2019-2020: LISTA - STUDIUM 2020\nArtykuły klasy 5 w latach 2019-2020\nWszystkie egzaminy do czwartej klasy zostały zdane, a Twoje dziecko pomyślnie ukończyło szkołę podstawową - czas dowiedzieć się, jakie przedmioty obowiązkowe będzie uczyć dziecko w piątej klasie i jakie dodatkowe kursy mogą zaoferować uczniowie w roku szkolnym 2019-2020.\nFederalny program podstawowy\nWszystkie instytucje edukacyjne Federacji Rosyjskiej opracowują swoje plany pracy na podstawie przybliżonego (podstawowego) planu opracowanego przez Ministerstwo Edukacji i Nauki. Dokument ten wyraźnie określa listę przedmiotów i liczbę godzin przeznaczonych na naukę w danej klasie.\nPrzykładowy program obejmuje:\nniezmienny składnik (lista dyscyplin wymaganych do nauki we wszystkich szkołach Federacji Rosyjskiej);\nskładnik zmienny (kursy, które szkoły mogą, ale nie muszą, uwzględniać w nauce, w zależności od profilu studiów);\nPrzy planowaniu obciążenia dla uczniów klas 5 kierownictwo szkół i gimnazjów rozpoczyna się od danych przedstawionych w podstawowym planie dla klas V-IX. Jednocześnie instytucje edukacyjne Federacji Rosyjskiej mają prawo do podziału obciążenia edukacyjnego w ramach zasad różnicowania i zmienności w uczeniu modułowym.\nW takim przypadku należy przestrzegać następujących wskaźników:\nco najmniej 75% stanowi składnik federalny;\nnie mniej niż 10% - składnik krajowy-regionalny;\nco najmniej 10% stanowi element instytucji edukacyjnej.\nGodziny przeznaczone na krajowy i regionalny element szkoły mogą zostać wykorzystane na wprowadzenie dodatkowych godzin w dyscyplinach specjalistycznych.\nZgodnie z normami roczne obciążenie akademickie w 5 klasach nie powinno przekraczać:\nNiezmienny składnik (wymagane przedmioty)\nW latach 2019-2020 dla uczniów klas 5 (niezależnie od regionu, języka nauczania i innych parametrów) 11 przedmiotów będzie obowiązkowych:\nRobotyka zamiast pracy\nNowością roku 2019 będzie zastąpienie znanego z wielu przedmiotów kursu „Szkolenie pracowników” „Technologia”. Co więcej, już w latach 2019-2020 oferowane są piąte równiarki do studiowania robotyki. Ministerstwo Edukacji i Nauki uważa, że im wcześniej uczniowie zaczną się zapoznawać z nowoczesnymi technologiami, tym łatwiej będą im w przyszłości odbywać kursy związane z tym obszarem.\nSpośród głównych zalet wprowadzenia tego przedmiotu jako koniecznie warto zauważyć:\nwczesne poradnictwo zawodowe dla dzieci z mentalnością techniczną;\nskuteczny rozwój cech przywódczych u dzieci;\nnauka pracy z różnymi platformami;\nsilna motywacja do nauki matematyki i fizyki.\nOczywiście, aby zintegrować takie kursy ze szkołą, konieczne będzie ulepszenie bazy materiałowej i technicznej. Już w tym roku wiele szkół w Rosji powinno otrzymać nowe drukarki 3D i zestawy sprzętu niezbędne do prowadzenia praktycznych zajęć z robotyki.\nList Ministerstwa Edukacji i Nauki nr 08-1214 z 17.05.18 mówi, że drugi język obcy powinien być uwzględniony w standardzie edukacyjnym. Jednak w latach 2018–2019 nie wszystkie szkoły były w stanie zrealizować ten pomysł. Wśród problemów, które utrudniają wdrożenie tego wymogu, są:\nbrak wykwalifikowanych nauczycieli;\nbrak programów i materiałów szkoleniowych;\nbrak godzin (szczególnie w szkołach z 5-dniowym tygodniem nauki);\nnegatywne nastawienie do wprowadzenia drugiego języka obcego przez uczniów i rodziców;\nPytanie, czy norma stanie się obowiązkowa dla uczniów klas 5-9 już w latach 2019-2020, pozostaje pytaniem otwartym.\nZ reguły głównym językiem studiowanym dzisiaj w większości instytucji edukacyjnych Federacji Rosyjskiej jest język angielski. Jako drugi (studiowany na poziomie podstawowym) uczniowie rosyjskich szkół mogą zaoferować:\nZmienny składnik (elementy opcjonalne)\nW praktyce lista przedmiotów, z którymi uczniowie piątej klasy będą musieli się zapoznać w latach 2019–2020, jest znacznie szersza, ponieważ w planie edukacyjnym każdej szkoły koniecznie są przedmioty ze zmiennej części. Z reguły w harmonogramie piątej klasy prezentowanych jest 15 dyscyplin akademickich.\nTo personel pedagogiczny i administracja szkoły decydują, które dyscypliny będą badane, poczynając od dostępności wolnych godzin, profilu instytucji edukacyjnej oraz, w niektórych przypadkach (ale nie zawsze), życzeń rodziców.\nW latach 2019-2020 „fakultatywnym” uczniom w klasie 5 mogą być oferowane następujące elementy (lista może zostać rozszerzona):\nniezależnie lub w trakcie życia\n1-2 godziny tygodniowo\nod szóstej klasy jest obowiązkowa, aw piątej opcjonalna\nPodstawy kultur religijnych i etyki świeckiej\n(podstawy kultury duchowej i moralnej narodów Rosji)\nmusi przejść w obowiązkowe\nPonadto w harmonogramie piątej klasy mogą pojawić się inne lekcje, takie jak rytm, szachy, projektowanie, podstawy umiejętności finansowych itp.\nMożesz dowiedzieć się dokładnie, jakie przedmioty Twoje dziecko będzie studiować w klasie 5, przeglądając informacje na oficjalnej stronie szkoły lub kontaktując się z nauczycielem lub administracją z tym pytaniem.\nWśród rodziców coraz częściej dyskutuje się temat braku zgody na wybór obiektów niezmiennego komponentu. Ktoś chce, aby dziecko uczyło się języków obcych, a ktoś do wczesnej integracji z naukami technicznymi. Wybierając szkołę, w której dziecko przejdzie do klasy 1, rodzice często koncentrują się nie na programie nauczania samej instytucji edukacyjnej, ale na „dobrym nauczycielu”. Jeśli tak jest w twoim przypadku, to już w czwartej klasie musisz dowiedzieć się, co dziecko będzie uczyło się w szkole średniej, a jeśli proponowany program nie spełni twoich oczekiwań, pomyśl o zmianie instytucji edukacyjnej.\nAle zanim podejmiesz ostateczną decyzję, upewnij się, że sam uczeń myśli o zmianie szkoły.


SPRZEDAM BMW S1000RR 2015\n[SPRZEDAM] SPRZEDAM BMW S1000RR 2015\nNadszedł ten dzień, w końcu czas na zmiany tak więc od czegoś trzeba zacząć. Chciałbym Wam zaoferować moje moto, jeszcze nigdzie je nie wystawiłem na żadnym portalu aukcyjnym, wolałbym "znajomemu" sprzedać niż jakiemuś handlarzowi. Może ktoś się skusi. Serdecznie polecam, więcej info jak ktoś będzie chciał to służę .\nKurcze od czego by tu zacząć....\nMoto zakupione w Polsce, jeden właściciel od nowości, zakup u dealera z Poznania, kolor czarny, z wszystkimi pakietami dodatkowymi jakie można było dokupić w danym momencie, ponad to motocykl w pełni odblokowany z dostępnym trybem SLICK.\n-crash pady na rame womet-tech\n-podwyzszona, przyciemniona szyba (nie pamietam firmy ale nie jest to NoName)\n-krotkie klamki womet-tech\n-oslony silnika GB Racing\n-sety sportowe marki GILLES\n-napinacz łańcucha marki Lightech\n-krótki wydech marki Dominator\n-opony Pirelli Supercorsa SP V3\n-na baku naklejone oryginalne STOMPGRIPY\n-osłona na klamke hamulca marki womet-tech\n-zaślepki na lusterka womet-tech\noczywiście wszystkie oryginalne części posiadam i kupującemu przekażę wraz z moto, dorzucam również stojaki przód/tył oraz koce grzewcze\nNa tą chwile więcej nie pamiętam dodatków jeśli coś mi się przypomni to dopiszę. Wszystkie dodatki kupowane u Legato.\nMotocykl nigdy nie leżał, serwisowany regularnie zgodnie z książką serwisową co roku w salonie BMW Bydgoszcz, przebieg około 20 000km.\nPozwole sobie dodać pare słów o moim pedantycznym podejściu do użytkowania moto, otóż motocykl "nie wie" co to deszcz, nie jeżdżony przy słabej pogodzie, w temperaturach powyżej 15 stopni, garażowany, nie odpalany w okresie zimowym, akumulator całą zimę pod wysokiej klasy prostownikiem który dba o żywotność aku, podczas jazdy bez gazowania moto przez pierwsze parenaście kilometrów do czasu nagrzania silnika, nigdy nie palona guma, nie stawiany na koło, moto odpalane i gaszone na wciśniętym sprzęgle. Dla niejednego to brzmi pewnie komicznie jednakże zawsze dbałem o to co miałem i wychodziłem z założenia, że jak dbasz tak masz.\nI kwestia ceny, sam nie wiem na ile mogę cenić moje moto, portale aukcyjne nie pomagają w tym, bo zakres cenowy za podobny rocznik jest ogromny. Może wy pomożecie i zaproponujecie sensowną cenę za takie moto. Serdecznie wszystkich pozdrawiam i zachęcam do zakupu.\n2020-03-14, 10:11 AM\nRE: SPRZEDAM BMW S1000RR 2015\nBart a na co zmieniasz?\n2020-03-14, 03:22 PM\nKoczis, plany są ale wolalbym wątku nie zaśmiecac bo duzo by opowiadac i zacznie sie w tym kierunku dyskusja a nie powyzszej sprzedazy Licze, ze ktos przygarnie moje moto w dobre ręce i bedzie dbal podobnie do mnie . Póki co jak widać cisza na forum, a pamietam, jak kupilem to ktos pisal, ze jak bede chcial kiedys sprzedac to najpierw tutaj oglosic bo bedzie zainteresowany hehe\n2020-03-15, 12:13 PM\nAktualny czas: 2020-04-10, 12:25 PM Polskie tłumaczenie © 2007-2020 Polski Support MyBB


PODOBNE DO: Uprowadzona - ebook/epub - CYFROTEKA.PL\n00486 007947 15951967 na godz. na dobę w sumie\nPrawda to dopiero połowa historii… W trakcie wakacyjnej imprezy na plaży Nicole Cutty i Megan McDonald zostają porwane. Policja prowadzi szeroko zakrojone poszukiwania, jednak nie znajduje po nich żadnego śladu. Niedługo potem ledwie żywa Megan, cudem ucieka z bunkra ukrytego w głębokim lesie. Po roku książka na temat jej ucieczki ma już status bestsellera, a Megan staje się gwiazdą. Pozostaje tylko jeden mały problem - Nicole nadal nie odnaleziono. Jej starsza siostra, Livia, pracuje w prosektorium i zdaje sobie sprawę, że być może pewnego dnia przyjdzie jej zbadać ciało siostry i zrozumieć tajemnicę jej zniknięcia. Tymczasem do prosektorium trafia ciało młodego mężczyzny, którego może coś łączyć z serią zaginięć dziewczyn w całym kraju. Powodowana niezdrową ciekawością Livia nawiązuje kontakt z Megan, której prawdziwa wiedza wykracza daleko poza to, co można przeczytać w jej bestsellerowej książce, a strzępy wspomnień dziewczyny stopniowo składają się w przerażającą całość.


WIEK PRZEDSZKOLNY - Przedszkole Publiczne w Seceminie\nPrzedszkole Publiczne w Seceminie - WIEK PRZEDSZKOLNY\nJesteś tutaj: Start / Rekrutacja do przedszkola / WIEK PRZEDSZKOLNY\nZmienia się wygląd dziecka. Wydłużają się kończyny dolne, sylwetka się wysmukla i spłaszcza, wzrasta kościec i muskulatura ciała oraz zmieniają się proporcje poszczególnych części ciała. Układ nerwowy się rozwija, dlatego dziecko cechuje duża pobudliwość: zmienia się jego usposobienie, często płacze i się śmieje, jest hałaśliwe, szybko się męczy i regeneruje. Dziecko stopniowo staje się samodzielne.\nMiędzy 4-5 rokiem dynamicznie rozwija się funkcja symboliczna, także w sferze językowej. Dziecko rysuje to, co wie, a nie to, co widzi. Jest egocentrykiem. Nie potrafi przyjąć cudzego punktu widzenia. Spostrzeżenia mają silny związek z działaniem.\nJest przerzutna, podzielna, mimowolna i skoncentrowana na atrakcyjnych oraz silnych bodźcach. Jej stabilność zwiększa się. Dziecko przechodzi od systemu uwagi mimowolnej do dowolnej i świadomie kontroluje kierunek własnej percepcji i innych procesów poznawczych.\nPojemność, trwałość i tempo zapisywania informacji w pamięci powiększa się. Rozwijają się dwa rodzaje pamięci: świeża i trwała. Jednak cechy pamięci nie są jeszcze ukształtowane. Przedszkolak najlepiej zapamiętuje obrazy.\nOd 2 do 4 r.ż. następuje rozwój reprezentacji umysłowej. Pojawia się myślenie konkretno-wyobrażeniowe o charakterze magicznym. Dziecko stopniowo rozumie definicje.\nAnimizm – dziecko nadaje przedmiotom cechy istot żywych.\nAntropomorfizm – dziecko nadaje przedmiotom cechy ludzkie.\nArtyficjalizm – dziecko jest przekonane, że przedmioty i zjawiska są po to, żeby zaspokajać ludzkie potrzeby.\nWiek przedszkolny to wiek pytań. Dziecko potrafi opowiadać, opisywać i prowadzić rozmowę. Tworzy wiele neologizmów. Mówiąc o sobie lub do siebie skupia się na własnym „ja”, ponieważ wciąż jest egocentrykiem. Wzrasta umiejętność mówienia dłuższymi zdaniami i rozwija się symboliczna funkcja języka.\nDzieci obdarzone są w tym wieku bujną wyobraźnią. Ożywiają przedmioty martwe, zmyślają, lubią naśladować czynności innych, przeżywają czytane bajki. Pojawiają się wyobrażenia statyczne, dynamiczne i transformacyjne. Wyobraźnia wraz z wiekiem przekształca się z mimowolnej w dowolną. Ok. 3 r.ż. następuje rozgraniczenie świata realnego i fikcyjnego.\nDziecko zaczyna odczuwać uczucia wyższe, co ma związek z poznawaniem świata i wchodzeniem w relacje z grupą rówieśniczą. Boi się tego, czego nie ma – tak działa wyobraźnia. Potrafi współczuć i wyrażać gniew.\nW tym okresie dziecko nawiązuje różnorodne kontakty w domu i przedszkolu. Jego życie społeczne ulega wzbogaceniu. Trwa proces socjalizacji i ważne są kontakty z rodziną – około 5 r. ż. wzrasta rola ojca, z którym relacje stają się coraz bardziej swobodne. Wzrasta także rola rówieśników. Pojawiają się wspólne zabawy z podziałem na role. Przedszkolak ma jedną, przypadkową wybraną, koleżankę lub kolegę. Wpływ na kontakty społeczne wywiera również środowisko wychowawcze. Układ stosunków międzyludzkich dziecko odtwarza w zabawie. Ma to wpływ na przyswojenie sobie norm i nawyków postępowania społecznego.\nDziecko nie umie maskować i tłumić swoich uczuć, które są widoczne w zachowaniu, ruchach, gestach i słowach. Do 6 r. ż. w ekspresyjny i impulsywny sposób wyraża emocje, które są silne, gwałtowne i krótkotrwałe. Dziecko cechuje labilność uczuciowa, co oznacza, że jest zmienne w swoich uczuciach i nastrojach.\nOsobowość tworzy się zgodnie z prawami rozwoju oraz z indywidualnym rytmem rozwojowym jednostki. Kształtuje się w czasie swobodnej działalności dziecka oraz w procesie uczenia się. Dziecko identyfikuje się z własną płcią, wyraża upodobanie do roli społecznej płci. Posiada obraz własnego idealnego „ja” (taki chcę być) i oceny samego siebie. Zarysowują się temperament (zespół stałych właściwości psychicznych, które wyznaczają stopień powstawania i reakcji dziecka) i cechy charakteru dziecka. Dziecko zaczyna coraz częściej wychodzić z własną inicjatywą i ją realizować. Pojawia się okres konformizmu moralnego, co oznacza, że dzieci zaczynają się liczyć z normami grupy, podporządkowują się zasadom i są wrażliwe na krytykę rówieśników. Nie powinno się ograniczać samodzielnej aktywności dziecka, gdyż sprzyja to rozwojowi poczucia winy, które zaburza rozwój osobowości.\nPodstawową formą aktywności dziecka jest zabawa. Zabawa przybiera różne formy, staje się samodzielna, czynnościowa i bardziej twórcza. W tym okresie wyróżnia się dwa podstawowe rodzaje zabaw: tematyczne (tematyka jest różnorodna) i konstrukcyjne (polegają na budowaniu kształtów z klocków). Dziecko poważnie traktuje to co robi, dlatego znaczenia nabierają zajęcia, które przygotowują dziecko do podejmowania obowiązków domowych.\nNauka i praca ma charakter zabawowy, kształtują się pierwsze nawyki pracy społecznej. Dziecko stopniowo zaczyna się interesować rezultatem swojej pracy. Najważniejszy jednak jest proces działania. Nawyki pracy kształtują się stopniowo w całym okresie rozwojowym.


RENEE BLANCHE Bheyse Farba do włosów z olejkiem arganowym i keratyną 1.1 granatowa czerń 100ml – Druga rzecz-kosmetyczna\nRENEE BLANCHE Bheyse Farba do włosów z olejkiem arganowym i keratyną 1.1 granatowa czerń 100ml\nRENEE BLANCHE Bheyse Farba do włosów z olejkiem arganowym i keratyną 1.1 – granatowa czerń 100ml Farba w kremie Bheyse z naturalnymi ektraktami to profesjonalny produkt chroniący strukturę keratynową włosów oraz gwarantujący długotrwałe rezultaty. Włosy są błyszczące a farba zapewnia efekt odżywienia dla całej fryzury. Przygotowanie: Stosunek mieszanki wynosi 1:1 Farbę otrzymujemy mieszając krem koloryzujący z emulsją utleniającą Aplikacja i płukanie: Nakładać przy pomocy pędzelka na włosy suche i nieumyte. Podzielić fryzurę na cztery sekcje, wzdłuż niewidocznej linii przebiegającej od czoła do karku i drugiej od jednego ucha do drugiego. Aplikację rozpocząć od strefy zawierającej najwięcej siwych włosów. Jeżeli nie ma widocznych różnic rozpocząć od czubka głowy. Całkowity czas trzymania 35 min. w temperaturze pokojowej, oraz 45/50 min. dla serii superrozjaśniających. Po upłynięciu czasu zemulgować farbę i spłukiwać włosy dopóki spływająca z nich woda nie będzie czysta. Produkt Bheyse gwaratuje całkowite pokrycie siwych włosów.\nSKU: c46170f0b616 Kategorie: Farby_i_szampony_koloryzujace, Pielegnacja_i_stylizacja_wlosow, Uroda Tagi: czarne mydło babuszki agafii opinie, maść z żyworódki forum, podkład do cery suchej ranking, unilever poznań kontakt, wibo rice powder, ziaja gdanskin balsam\neveline peeling enzymatyczny\n, jak usunąć żel z paznokci\n, ibra puder\n, silcatil płatki na pięty\n, jak używać maski do włosów kallos\nLoreal Super Liner Perfect Slim Eyeliner w pisaku nr 03 Brown zł38,66\nHugo Boss Bottled Zestaw Woda Toaletowa Spray 50Ml + Żel Pod Prysznic 100Ml zł170,00\nMaybelline Color Sensational Color Sensational kremowa szminka do ust odcień 133 Almond Hustle 4ml zł25,99\nLa Femme Lakier Hybrydowy Uv/Led H187 Dark Chocolate 8G zł12,99


Nowości - Czym zabezpieczyć drewniane blaty? - biznesmeblowy.pl\n06 marz 2020 10:00\nBlat wykonany z drewna może być równie praktyczny, co piękny pod warunkiem, że odpowiednio o niego zadbamy. Czym pielęgnować blaty, aby zachować drewno w dobrym stanie przez lata?\nDrewniane blaty, deski czy wyspy kuchenne to przestrzeń szczególnego przeznaczenia. Kawa, wino i ostre noże - to codzienność, z którą „zmagają się” blaty z drewna. Dlatego zarówno pod względem częstotliwości, jak i sposobów użytkowania wymagają odpowiedniej dbałości. W przypadku powierzchni roboczych w kuchni, gdzie przygotowywane jest jedzenie, równie ważne jak efekt wizualny są walory zdrowotne. Przy wyborze odpowiedniego pielęgnatu należy więc sprawdzić czy spełnia normy dopuszczające go do kontaktu z żywnością. Najlepsze w tym wypadku będą produkty bazujące na naturalnych składnikach jak oleje i woski pochodzenia organicznego.\nTop-Olej Osmo to powłoka na bazie naturalnych olejów i wosków opracowana specjalnie do drewnianych blatów kuchennych i mebli. Top-Olej Osmo posiada normę EURO 1186 - część 5/14 i jest dopuszczone do kontaktu z żywnością (po wyschnięciu). Podobnie jak tradycyjne oleje wnika głęboko w drewno pielęgnując i zabezpieczając je od środka, ale dzięki zawartości egzotycznych wosków tworzy na powierzchni mikroporowatą powłokę ochronną. Ta niewidoczna „tarcza” pozwala drewnu oddychać, tak jak tradycyjny olej, ale jednocześnie nadaje powierzchni właściwości hydrofobowe i zabezpiecza drewno przed wnikaniem brudu oraz powstawaniem plam wodnych z wina, coli, soków (zgodnie z normą DIN 68861-1A). Ta ekologiczna powłoka jest bezpieczna dla ludzi, zwierząt i roślin oraz odporna na ślinę i pot, dlatego może być używana również jako powłoka drewnianych zabawek dziecięcych.\n#olej na blat\n#impregnat do blatu\nBiałe blaty - Crystal Polar White i Crystal Quartz White


Nowy Sącz: Nie wszyscy pamiętają o Żołnierzach Wyklętych | Radio RDN\nNowy Sącz: Nie wszyscy pamiętają o Żołnierzach Wyklętych\nData : 1 marca 2017 2 marca 2017\nByli bici, mordowani i poniżani a komuniści próbowali ich wymazać z kart historii. Jednak Żołnierze Niezłomni doczekali się swojego Dnia Pamięci a ich życiorysy stają się coraz bardziej popularne w kraju. 1 marca tych bohaterów antykomunistycznego podziemia wspominamy w całej Polsce. W Nowym Sączu uroczystości rozpoczęły się przy byłym miejscu kaźni.\nKiedyś w tym miejscu funkcjonariusze Urzędu Bezpieczeństwa więzili i to torturowali Żołnierzy Niezłomnych. Dziś w budynku przy ulicy Czarneckiego w Nowym Sączu mieszkańcy oddali hołd wszystkim tym bohaterom antykomunistycznego podziemia.\nWśród zebranych byli uczniowie z nauczycielami, parlamentarzyści, samorządowcy, przedstawiciele służb mundurowych i najważniejsi goście – partyzanci zarówno pierwszej jak i drugiej konspiracji. W samym Nowym Sączu jest ich jeszcze czterech. Wśród nich Zbigniew Obtułowicz. Prezes Związku Żołnierzy Armii Krajowej był przesłuchiwany przez Urzędników Bezpieczeństwa w obecnym budynku WKU.\n–Ja tu siedziałem w piwnicy a na ścianach były jeszcze nazwiska z czasów okupacji niemieckiej. Znęcali się nad nami kiedy wymuszali jakieś zeznania. Byli tacy, którzy dosyć łagodnie podchodzili do sprawy, ale byli też tacy, którzy nas kopali i traktowali jak bandytów – mówi Obtułowicz.\nW uroczystościach wziął też udział Stefan Kulig, ostatni żołnierz, który składał przysięgę przez księdzem Władysławem Gurgaczem. Obaj panowie mogli przypomnieć sobie wydarzenia z końca lat czterdziestych minionego stulecia przez rekonstrukcję historyczną. Przygotowała ją Grupa Rekonstrukcji Historycznej Żandarmeria.\n–To jest taka lekcja historii na żywo. W ten sposób to bardziej działa na zmysły. Możemy naocznie zobaczyć to o czym czytamy w podręcznikach do historii – mówiła Natalia Kyrcz z GRH Żandarmeria. Grupa pokazała jak partyzanci odbijają swojego kolegę z więzienia UB. A o tym, że takie inscenizacje są ważne świadczyć mogą odpowiedzi takie wypowiedzi: – Wykleci to byli patrioci, którzy działali w czasie II wojny światowej, tak? – pytała jedna z uczennic a inny uczeń dodał: – Jesteśmy tu z przymusu, ale w sumie nie mamy nic przeciwko\nAle wśród sądeckich uczniów byli też i tacy: – ja uważam, że takie wydarzenia to wypędzenie resztek PRL – u z naszego kraju. Możemy się od nich uczyć wytrwałości i przekonania do własnych celów , które są dla nas bardzo ważne jak na przykład ojczyzna – mówią.\nA kolejną żywą lekcją historii czy wyrazem patriotyzmu może być jeszcze dzisiaj Msza Święta w intencji Żołnierzy Wyklętych o godzinie 18.00 w kościele kolejowym w Nowym Sączu, po nim rozpocznie się Marsz Niezłomnych, który zakończy się przy drugim kościele ojców jezuitów w pobliżu sądeckiego runku, gdzie zebrani złożą kwiaty przy tablicy poświęconej księdzu Władysławowi Gurgaczowi, kapelanowi żołnierzy drugiej konspiracji.\nPosłuchaj Zbigniewa Obtułowicza:\nKategoria RDN Nowy Sącz\tTag 1 marca, Nowy Sącz, Żołnierze Wyklęci


Dodatkowy stopień | ASDON\ncena 1 950 zł brutto\nDodatkowy stopień montowany w samochodach dla osób niepełnosprawnych , który umożliwia zastosowanie wygodniejszej stopniowanej formy wsiadania do auta . Stopień występują w kilku wariantach przede wszystkim dzielimy je na dwie szerokości 440 mm i 550mm . Atutem są dwa rozwiązania wysuwu stopnia , wersja manualna i sterowana elektrycznie. Produkt ten to trwałe, solidne i eleganckie rozwiązanie dla wszystkich którzy cenią wygodę oraz estetykę. Zapraszamy do kontaktu w celu doboru najlepszego rozwiązania.


Hitachi przedstawia zunifikowaną platformę z wirtualizacją wszystkich typów danych - Portal WHTPortal WHT\nHitachi przedstawia zunifikowaną platformę z wirtualizacją wszystkich typów danych\nData: 26 września 2012 Kategoria: Newsy, Polska, Świat\nWczoraj miała miejsce premiera jednego z ważniejszych produktów HDS w tym roku. Firma Hitachi Data Systems wprowadziła do sprzedaży pierwszy zunifikowany system pamięci masowej, który oferuje wirtualizację wszystkich typów danych – plikowych, blokowych i obiektowych. Platforma Hitachi Unified Storage VM (HUS VM) została zaprojektowana z myślą o średnich i dużych przedsiębiorstwach. Cechuje się uproszczoną obsługą i umożliwia efektywniejsze zarządzanie wszystkimi zwirtualizowanymi zasobami pamięciowymi, w tym heterogeniczną pamięcią masową.\nHitachi Data Systems Corporation, spółka zależna Hitachi, Ltd. (TSE: 6501), wprowadziła do sprzedaży pierwszy zunifikowany system pamięci masowej, który oferuje wirtualizację wszystkich typów danych (blokowych, plikowych i obiektowych). Platforma Hitachi Unified Storage VM (HUS VM) wyróżnia się na tle konkurencji, oferując migrację danych szybszą o 90 proc. oraz obniżając całkowity koszt posiadania o 30 proc. w porównaniu z produktami niewspierającymi wirtualizacji. Zaprojektowany z myślą o średnich i dużych przedsiębiorstwach, HUS VM cechuje się uproszczoną obsługą i umożliwia efektywniejsze zarządzanie wszystkimi zwirtualizowanymi zasobami pamięciowymi, w tym heterogeniczną pamięcią masową. Nowa platforma HUS VM jest również obsługiwana przez oprogramowanie Hitachi Command Suite jako część pojedynczego rozwiązania administracyjnego. Taka konfiguracja pomaga klientom uzyskać żądany poziom usług pamięciowych w każdym środowisku. HUS VM jest jedynym systemem na rynku, który zapewnia 100-procentową gwarancję dostępności danych.\nBrak skalowalnych, wszechstronnych rozwiązań wirtualnej pamięci masowej stanowi dziś problem dla średnich i dużych przedsiębiorstw. Pozbawione takich rozwiązań firmy stoją w obliczu tych samych wyzwań, co duże korporacje, choć dysponują znacznie mniejszym budżetem. Ponadto mniejsze firmy potrzebują dziś rozwiązań wirtualizacyjnych, które konsolidowałyby i upraszczały zarządzanie danymi, zwiększały wydajność i niezawodność oraz oferowały dodatkowe funkcje. Dotychczas średnie i duże firmy musiały dokonywać kompromisów pomiędzy jakością, niezawodnością a efektywną wirtualizacją danych w ramach ograniczonego budżetu. Często przekładało się to na większą złożoność, niedotrzymanie docelowych poziomów usług (SLO), zakłócenia mobilności danych i ograniczenie ogólnej wydajności. Jako pierwsza zunifikowana platforma pamięciowa, która zapewnia wirtualizację wszystkich typów danych, HUS VM pozwala średnim i dużym firmom znacznie efektywniej wykorzystać potencjał wszystkich zasobów pamięciowych.\nWedług Roberta Basilio, wiceprezesa ds. zarządzania produktami w dziale platform infrastrukturalnych Hitachi Data Systems, „HDS wyznaczył nowy standard wirtualizacji w średnich i dużych firmach, wprowadzając swoje czołowe rozwiązania na ten segment rynku. Teraz przedsiębiorstwa każdej wielkości mogą wirtualizować, organizować i unifikować dane na jednej platformie. Obecnie żaden inny producent systemów IT nie oferuje takiej kombinacji wydajności, skalowalności i możliwości wirtualizacji, jaką cechuje się HUS VM. Klienci mogą teraz przechowywać dane każdego typu i łatwo rozszerzać pamięć masową w miarę rosnących potrzeb, jednocześnie utrzymując odpowiedni poziom usług na użytek krytycznych aplikacji biznesowych. Mogą spełnić wymagania biznesowe, a zarazem kontrolować koszty zarządzania najcenniejszymi informacjami. Obok naszej czołowej platformy Hitachi Virtual Storage, dysponujemy teraz prawdopodobnie najszerszą ofertą w branży, uwzględniającą potrzeby średnich i dużych przedsiębiorstw”.\nHUS VM: wirtualizacja, zarządzanie, unifikacja wszystkich danych\nHUS VM to platforma pamięci masowej, która korzysta z nowego systemu wirtualizacji i unifikuje wszystkie dane, zbudowana od podstaw pod kątem spełnienia wymagań aplikacji w zakresie dostępności i wydajności przy niższych nakładach na pamięć masową. Jest prosta w zarządzaniu, zoptymalizowana pod kątem krytycznych aplikacji biznesowych i bardziej efektywna, niż inne systemy pamięciowe dostępne obecnie na rynku. HUS VM oferuje m.in. następujące funkcje:\nW porównaniu z innymi produktami tej klasy, HUS VM oferuje największą pojemność zewnętrznej pamięci masowej – do 64PB, która może obejmować systemy różnych producentów.\nHUS VM umożliwia szybszą o 90 proc. migrację danych w porównaniu z platformami nieoferującymi wirtualizacji. Oznacza to mniej pracy i niższe ryzyko.\nHDS to jedyny producent systemów IT, który zapewnia kompleksową wirtualizację wszystkich danych, wewnątrz i na zewnątrz systemu pamięciowego.\nZunifikowana architektura pamięciowa\nSystem konsoliduje dane blokowe, plikowe i obiektowe na jednej platformie, zapewniając zabezpieczone usługi zarządzania danymi.\nZunifikowana platforma pozwala na współdzielenie zasobów przez różne aplikacje, co zmniejsza koszty kapitałowe i operacyjne.\nW przeciwieństwie do wielu innych rozwiązań dostępnych na rynku, HDS oferuje pojedynczą platformę programową, która konsoliduje pamięć masową dla wszystkich typów danych.\nZunifikowane rozwiązanie administracyjne Hitachi Command Suite ogranicza czas potrzebny na zarządzanie pamięcią masową używaną przez wiele aplikacji.\nCałkowity koszt operacyjny obniżony o 30 proc. w porównaniu do systemów nieoferujących wirtualizacji.\nNajwiększy w tej klasie rozmiar katalogu domowego pozwala utworzyć więcej plików i folderów, niż konkurencyjne rozwiązania.\nNajwiększe w tej klasie woluminy ograniczają czas potrzebny na zarządzanie dużymi systemami plików i milionami plików.\nKonstrukcja platformy, który ogranicza zużycie energii i zajmowane miejsce, przyczynia się do obniżenia kosztów środowiskowych o 40 procent.i\nWsparcie dla strategii HDS Flash\nHUS VM obsługuje dyski SSD i będzie wspierać zapowiedzianą niedawno strategię integracji pamięci flash poprzez zintegrowane urządzenia oparte na nowym, zaprezentowanym w sierpniu kontrolerze firmy Hitachi.\nKorzyści i wsparcie dla klientów\nHUS VM oferuje średnim i dużym przedsiębiorstwom najwyższy stopień niezawodności oraz skalowalności wewnątrz i na zewnątrz systemu pamięciowego. Dzięki HUS VM organizacje mogą efektywniej wykorzystać dostępną pojemność poprzez wirtualizację i ułatwić sobie migrację danych.\nPlatforma HUS VM jest wspierana przez globalną organizację serwisową i sieć partnerów, co pomaga ograniczyć koszty operacyjne i kapitałowe. HUS VM upraszcza też zarządzanie zwirtualizowanymi aplikacjami oraz wdrażanie pamięci blokowej i plikowej, m.in. na użytek VMware, Microsoft SQL Server, Microsoft Office SharePoint Server, Microsoft Exchange Server i VMware View (VDI). Inne dodatki i adaptery HUS VM zapewnią administratorom Microsoft System Center, Oracle Enterprise Manager i VMware vCenter szczegółowy wgląd w ich aplikacje infrastrukturalne. Kilku partnerów strategicznych, w tym Brocade, Cisco, Intel, Microsoft Corp. i VMware oraz członkowie programu Hitachi TrueNorth™, m.in. ASG, Datalink, Lumenate, Mainline Information Systems i ViON, podzieliło się swoimi uwagami na temat Hitachi Unified Storage VM. Ulepszone usługi migracji i zarządzania HDS wykorzystują wirtualizację i zunifikowaną architekturę, aby umożliwić klientom płynne przejście na nową platformę i szybko usprawnić ich działalność w nowym, zwirtualizowanym środowisku.\nNowości w szkoleniach dla partnerów dotyczących HUS VM\nWszystkie szkolenia w zakresie HUS VM będą objęte programem stypendialnym Hitachi TrueNorth. Program stypendialny Hitachi TrueNorth oferuje partnerom bezpłatne szkolenia (za zgodą HDS) i dotyczy wszystkich kursów prowadzonych przez Hitachi Data Systems Academy. Program TrueNorth uwzględnia potrzeby partnerów, umożliwiając im tworzenie innowacyjnych rozwiązań opartych na platformie Hitachi Unified Storage. Partnerzy Hitachi TrueNorth mogą uzyskać więcej informacji o najnowszej ofercie związanej z HUS VM w portalu szkoleniowym HDS.\nŹródło: Informacja prasowa / Hitachi


Este l'arte, Łódź - opinie i cennik 2020 | Tourmedica.pl\n4,5 / 5 - 28 opinii\nEste l'arte to nowoczesna klinika oferująca pełen zakres zabiegów w obrębie chirurgii plastycznej oraz całodobową hospitalizację pacjentów po operacjach. Ważne miejsce w naszej ofercie zajmuje plastyka piersi. Pacjentkom pragnącym powiększyć rozmiar swojego biustu proponujemy operacje plastyczne z wykorzystaniem implantów piersiowych, z kolei kobiety borykające się z problemem zbyt obfitych piersi mogą je u nas pomniejszyć i podnieść (zabieg z przeniesieniem brodawki sutkowej i otoczki). Zapraszamy również panów cierpiących na przerost gruczołów piersiowych – przeprowadzamy zabiegi ginekomastii.\nKobiety niezadowolone z wyglądu swoich narządów płciowych mogą poddać się u nas plastyce pochwy oraz operacji zmniejszenia warg sromowych mniejszych.\nPrzeprowadzamy także operacje plastyczne brzucha. Pracujący u nas specjaliści chirurgii plastycznej usuwają nadmiar skóry i tkanki podskórnej przedniej ściany brzucha. Osobom zdecydowanym na pozbycie się nadmiernej ilości tkanki tłuszczowej z tego obszaru proponujemy również zabieg liposukcji. W jego trakcie usuwamy zbędną tkankę tłuszczową z wybranej przez pacjenta części ciała – prócz brzucha również m.in. z ud czy bioder.\nWykonujemy operacje plastyczne w obrębie twarzy. Pacjenci, którzy nie są zadowoleni z kształtu bądź wielkości swojego nosa, mogą skorygować u nas jego wygląd. Przeprowadzamy operacje również u osób ze zniekształceniami pourazowymi nosa.\nW celu odmłodzenia spojrzenia wykonujemy zabiegi plastyki powiek górnych i dolnych, usuwamy przepukliny tłuszczowe oraz zmarszczki. Zajmujemy się korektą odstających małżowin usznych (plastyka uszu). W naszej klinice pomoc znajdą również pacjenci pragnący się odmłodzić. Proponujemy im zabiegi wygładzające czoło, unoszące linię brwi, a także podnoszące tkanki miękkie twarzy (face-lifting).\nW celu odmłodzenia twarzy i ciała stosujemy szereg zabiegów z zakresu medycyny estetycznej. Wśród nich można wymienić przywracanie skórze jędrności i elastyczności dzięki wypełniaczom na bazie kwasu hialuronowego, a także wygładzanie zmarszczek i bruzd toksyną botulinową. Modelujemy sylwetkę poprzez liposukcję bez skalpela.\nW trosce o komfort, bezpieczeństwo i dobre samopoczucie pacjentów przygotowaliśmy szereg udogodnień. Wśród nich można wymienić:\nNowoczesny budynek – Este l'arte mieści się w nowocześnie wyposażonym parterowym budynku.\nKomfortowa poczekalnia – pacjentów wita przestronna poczekalnia z wygodnymi kanapami i miłą obsługą. Czas oczekiwania na konsultację bądź zabieg umili lektura przygotowanych w tym celu czasopism.\nUdogodnienia dla niepełnosprawnych – nasza klinika jest przystosowana do potrzeb osób poruszających się na wózkach. Między innymi, posiadamy podjazd oraz specjalnie wyposażoną toaletę.\nBezpłatne Wi-Fi – na terenie kliniki działa bezpłatna bezprzewodowa sieć internetowa.\nDogodne formy płatności – umożliwiamy pacjentom opłatę za zabiegi w gotówce, przelewem oraz w systemie ratalnym.\nParking dla pacjentów – dysponujemy dużym parkingiem umiejscowionym tuż obok budynku, w którym mieści się nasza klinika.\nPrzedstawiamy ceny zabiegów i konsultacji wykonywanych w Este l'arte w Łodzi.\nod 11 500 do 13 500 zł\nod 7 700 do 9 700 zł\nPlacówka Este l'arte została oceniona przez pacjentów umówionych na wizytę przez doradców Tourmedica.pl jako znakomita. Średnia ocena wynosi 4.5 w skali 5 stopniowej i została ustalona na podstawie opinii 28 pacjentów, którzy odbyli zabiegi w klinice.\n27 głosów zweryfikowanych pacjentów\n"Jedną z najbardziej renomowanych klinik chirurgii plastycznej na terenie Łodzi jest klinika Este l'arte. Zabiegi przeprowadza rzeczowy, otwarty na potrzeby Pacjenta specjalista chirurgii plastycznej z wieloletnim doświadczeniem zawodowym - dr hab. n. med. Jan Rykała. Konsultacje spełniają oczekiwania Pacjentów, gdyż kwestie dotyczące zabiegu zostają jasno i zrozumiale przedstawione. Pacjent poznaje dokładnie plan operacji, a w przypadku wątpliwości Pan Doktor chętnie odpowiada na wszelkie pytania. Pacjenci korzystający z pomocy zabiegowej i opieki Pana Doktora są bardzo zadowoleni, gdyż oprócz tego, że Pan Doktor jest profesjonalistą, jest również wspaniałym, ciepłym i cierpliwym człowiekiem." - Agnieszka Z. (Doradca Pacjenta w Tourmedica.pl)\n5,0 - J.DOMI\nWedług mnie troszkę za szybko przebiegła wizyta kontrolna i zdjęcie szwów. Jestem zadowolona z efektów zabiegu, aczkolwiek lewa brodawka wygląda znacznie gorzej niż prawa, która jest taka jak oczekiwałam.\nBardzo konkretne podejście, opieka podczas zabiegu,\nZadowolenie i uśmiech na twarzy to podstawa\nPrzekładanie wizyty zdjęcia szwów.\nKlinika bardzo przyjazna i "kameralna". Bardzo miła atmosfera.\nNie mam zarzutów, co do przeprowadzenia konsultacji\nSzybkie przekazanie informacji, którymi bylem zainteresowany.\n5,0 - Maria 1\nOperacje plastyczne powiek (październik 2017)\nUdany zabieg korekcji powiek górnych\nSzybkość obsługi.Nie czekałam na wizytę nawet 5 min.Rzeczowo i konkretnie.\nPlastyka chirurgiczna powiek górnych (maj 2020)\nProfesjonalizm i opieka.\nDobra opieka i profesjonalizm.\nPowiększanie piersi implantami anatomicznymi (maj 2020)\n5,0 - Agata Ł.\nKlinika jest nowoczesna, bardzo miła obsługa w recepcji.\nOpieka super, lekarz operujący rewelacja jak i cała reszta personelu.\n5,0 - ...\nobsługa, profesjonalizm lekarza, świetna atmosfera\nOperacje plastyczne nosa (czerwiec 2019)\nKlinika warta polecenia\n5,0 - Miłosz\nPlusy kliniki to: przyjazne miejsce, dobre podejście do pacjentów, profesjonalizm\nNasi lekarze posiadają bogate doświadczenie z zakresu chirurgii plastycznej i medycyny estetycznej, sukcesywnie zdobywane na oddziałach szpitalnych chirurgii plastycznej oraz na specjalistycznych kursach, zjazdach i konferencjach. Zespół tworzy specjalista chirurgii plastycznej oraz certyfikowany lekarz medycyny estetycznej.\nDr hab. n. med. Jan Rykała to specjalista z wieloletnim doświadczeniem zawodowym. Uczelnię ukończył w 1995 roku, a trzy lata później przystąpił do egzaminu, uzyskując I stopień specjalizacji w zakresie chirurgii ogólnej. W 2001 roku przyznano mu tytuł... więcej »\nstomatolog Łódź, lekarz medycyny estetycznej\nLek. Iwona Kulesza ukończyła wydział stomatologii w 2002 roku. Jej pasją jest stomatologia estetyczna oraz medycyna estetyczna. Odbyła wiele szkoleń organizowanych przez firmę Fenice oraz Europejskie Centrum Szkoleniowe Anti-Aging. Poszerzała swoje kw... więcej »\nPrezentujemy zdjęcia przed i po zabiegach wykonanych w Este l'arte.\nLifting operacyjny czoła i brwi przed i po zabiegu\nPlastyka brzucha w Klinice Chirurgii Plastycznej Este l'arte w Łodzi\nLiposukcja ud w Klinice Chirurgii Plastycznej Este l'arte w Łodzi\nOperacja plastyczna nosa w Klinice Chirurgii Plastycznej Este l'arte w Łodzi\nOperacja plastyczna uszu w Klinice Chirurgii Plastycznej Este l'arte w Łodzi\nPlastyka powiek w Klinice Chirurgii Plastycznej Este l'arte w Łodzi (1)\nPlastyka powiek w Klinice Chirurgii Plastycznej Este l'arte w Łodzi (2)\nDojazd do naszej kliniki jest bardzo łatwy. Budynek mieści się w pobliżu jednej z dróg krajowych (nr 72) prowadzących do Łodzi. Jednocześnie placówka jest zlokalizowana w otoczeniu zieleni, gdzie nie dochodzi zgiełk miasta i ruch uliczny. Dzięki temu każdy pacjent może czuć się u nas w pełni komfortowo.\nOsoby chcące dotrzeć z kliniki do centrum Łodzi (Śródmieście) dojadą do niego w niespełna godzinę. Dzieli nas od niego dystans w postaci ok. 10 km. Pacjenci podróżujący pociągiem powinni wysiąść na Dworcu Łódź Żabieniec, oddalonym od kliniki o ok. 5 km, następnie mogą wsiąść do tramwaju linii 12 i 6. Podróż zajmuje 20 minut.


Damskie Skórzane Trapery Big Star II274447 Camel brązowe - Brązowe botki damskie BIG STAR, z gumy, bez zapięcia. Za 319.00 zł. - Botki damskie - Obuwie damskie - Buty - Sklep Radio ZET\nDamskie Skórzane Trapery Big Star II274447 Camel brązowe\nPolska marka BIG STAR to niebanalny styl oraz wysoka jakość wykonania. Botki wykonane są ze skóry naturalnej ze szczególną dbałością o detale. Podeszwa wykonana jest z wysokojakościowego, gumowego tworzywa.Damskie Skórzane Trapery Big Star II274447 Camel brązowe. Sprawdź na butymodne.pl! Botki damskie Buty Big Star w świetnej cenie. Promocje oraz darmowa dostawa.\ntrapery damskie big star trapery damskie ze sklepu butymodne.pl buty butymodne.pl botki damskie ze sklepu butymodne.pl trapery damskie bez zapięcia pomarańczowe trapery damskie buty big star pomarańczowe botki damskie brązowe botki damskie botki damskie bez zapięcia\nSkórzane Trapery Botki Big Star II274366 Camel brązowe