23.05.2012 | Reportaż\nMówi się, że małe dzieci nie dają spać, a duże – żyć. Musi to brzmieć wyjątkowo prawdziwie dla matek, które dowiadują się, że ich córki zdradzają swoich mężów. Czy w ogóle wypada im wtrącać się w małżeństwo dorosłego dziecka? Murem za córką\nAgnieszka (47 lat, przedstawicielka handlowa z Bydgoszczy) dowiedziała się, że jej córka zdradza swojego męża zupełnie przypadkowo – nakryła ją z kochankiem w mieszkaniu. Jej reakcją jest wycofanie się, a strategią – ignorowanie prawdy. - Byłam w szoku. Nie bardzo wiedziałam, jak się zachować. Mąż córki akurat wyjechał na kilka dni, a w jej domu przebywał inny facet. Zapytałam, czy mam przyjść kiedy indziej. Ona próbowała zachować zimną krew, ale obecność obcego mężczyzny w ich mieszkaniu, pod nieobecność jej męża, była dla mnie dość oczywista i jednoznaczna. Zadzwoniła do mnie wieczorem i poprosiła, żebym jej nie oceniała ani nie robiła wyrzutów. Nie miałam zamiaru. Nie pytałam, kim jest ten facet ani ile to trwa. Nie powiedziałam o tym ani swojemu mężowi, ani tym bardziej jej. To moja córka, zawsze będę stała po jej stronie, nawet jeśli zrobiła coś tak bezmyślnego i głupiego. Nie wiem, dlaczego zdradza swojego męża, myślałam, że są szczęśliwi. Nie pytam, czy to zakończyła. Podejrzewam, że nie. Nie chcę się mieszać, to jej sprawa, jej małżeństwo. Nie podejmuję tematu, udaję, że nie wiem, co się dzieje. To wpłynęło na nasze relacje, stały się bardziej powierzchowne. Mam czasami ochotę nią potrząsnąć – dlaczego jest aż tak nieuczciwa i podła? Jednak nie chcę stawać między nimi, nie potrafiłabym. To jej życie, ona decyduje, jak będzie wyglądało. Myślę, że prędzej czy później to się na niej zemści. Będę wtedy blisko niej, żeby pomóc jej pozbierać to, co rozbiła. Tak trzeba. Jestem jej matką. Rodzinne brudy\nPaulina (51 lat, farmaceuta z Poznania) wie, że córka zdradza swojego męża, ale nigdy jej o tym nie powie. Nie chce, żeby to wpłynęło na ich wzajemne relacje i właściwie dużo łatwiej jest jej milczeć niż przerabiać ten temat. - Nie osądzam jej. Widziałam ich razem na ulicy, to jej facet z czasów studiów. Wiem, że to coś więcej niż przyjaźń. Córka jest mężatką od ponad 10 lat, bardzo młodo wpakowała się w małżeństwo i chyba żałuje do dziś. Mają dziecko, więc rozwodu nie weźmie, nie jest aż taką egoistką. Ale zdradza. Jej mąż pracuje całe dnie, więc ona ma dużo czasu na zacieśnianie więzi z byłym chłopakiem. To nie jest dobra metoda na radzenie sobie z problemami, ale to jej małżeństwo, nie moje, to ona powinna wiedzieć, co jej wolno a czego nie. Nigdy jej nie powiem, że wiem, chociażby dlatego, żeby nie wywierać na niej presji ani nie stawiać w niezręcznej sytuacji. Nie czuję się też zobowiązana do wyznania prawdy zięciowi, bo to ona jest moim dzieckiem, nie on. Staram się traktować to wszystko z dystansem, przecież nie ona jedna zdradza swojego męża, może jeszcze wszystko się między nimi ułoży, a ona dojdzie do wniosku, że rodzina jest najważniejsza, a nie zauroczenie i odgrzewanie uczuć sprzed lat. Córka marnotrawna Karolina (49 lat, pediatra z Gdyni) o romansie córki dowiedziała się od niej samej i tym samym stała się powierniczką jej sekretu. Do tej pory nie pogodziła się z prawdą o jej życiu, stara się przemówić jej do rozsądku. - Córka wie, że potępiam zdradę i mam trochę żal, że mnie w to wmieszała. Z drugiej strony, komu miała się wyżalić, jeśli nie matce? Są młodym małżeństwem borykającym się z codziennością, ślub wzięli zdecydowanie za szybko, ale bardzo chcieli pójść „na swoje”. Córka od pół roku spotyka się z kimś innym, to jakiś kolega z pracy z tego co wiem. Kiedy mi o tym powiedziała, naskoczyłam na nią. Byłam potwornie zła, że zdradza swojego męża – powinni trzymać razem, być lojalni wobec siebie. Tak sobie to wyobrażałam. Nie chcę, żeby spaprała sobie życie jakimś romansem. Ona popłakała się i powiedziała, że jest nieszczęśliwa w małżeństwie i to jest jej sposób na radzenie sobie z zbyt szarą rzeczywistością. Nie powiem, żebym rozumiała. Nie tak załatwia się sprawy, nie w taki sposób. Jestem wierna mężowi od ponad dwudziestu lat, nie dam sobie wmówić, że zdrada jest lekiem na całe zło i można kogoś oszukiwać bez konsekwencji. Ona jednak ma swoją teorię. Mówię jej, zakończ to, przestań igrać z ogniem, ogarnij swoje małżeństwo i nie baw w trójkąty. Tylko co ja więcej mogę zrobić, gadam jak do ściany...\tAnna Pałasz\tPoleć na Facebook\nI napiszcie mi teraz, że niby nie ma solidarności jajników.Baba zawsze będzie za babą, co innego, gdyby tu synowie zdradzali, mamuśki od razu by wszystko wygadały i tyle.Ach ta podwójna moralność kobiet.I nie piszcie mi tu, że mamuśki nie gadają, bo to ich córki, bo takie sytuacje zdarzają się w każdej relacji, np. przyjaciółka-przyjaciółka, koleżanka-koleżanka itd.Baba zawsze będzie murem za babą stać i koniec, a kobiety dalej się będą wypierać, że tak nie jest buhahahah.\nAutor: Taktojuzjest 23.05.2012\nAutor: dd:P 23.05.2012\nNo niestety, nie każda kobieta ma cywilną odwagę żeby odejść, zamiast komplikować. Ja również jestem po rozwodzie i rozwiodłam się stosunkowo szybko, bo po co było męczyć siebie i byłego. Oboje jesteśmy teraz w szczęśliwych związkach i rozwód to była najlepsza rzecz jaką mogliśmy dla siebie zrobić. Pobraliśmy się młodo, nie potrzebnie, ale cóż człowiek uczy się na błędach, ja nauczyłam się napewno. Moja powierniczką była siostra:P Ale przez bardzo krótki czas, bo szybko złożyłam pozew:P\nosoby (mam na mysli i mężczyzn i kobiety),kobiety które mają romanse a nie potrafią się rozwieźć to tchórzofredki, ja również miałam krótki romans po 20 latach małżeństwa, mimo że mąż prosił bym została to nie potrafiłam żyć w zakłamaniu, udawaniu przed światem że wszystko jest super,to był trudna decyzja i nie łatwo było stanąć na własne nogi ale warto było,ważne aby się nie męczyć ze sobą, tchórz nigdy nie podejmie decyzji , zawsze będzie jakies ale ( a to kredyt, a to dzieci, a to brak nowego kąta itd.....) takich rzeczy w życiu się nie planuje, Autor: diabelecke 23.05.2012\nA ja uważam, że te mamy zachowały się w porządku. Nikt nikomu nie powinien się wtrącać w małżeństwo. Mama powinna być osobą, której można bezgranicznie zaufać i przyznać się do popełnianych błędów.\nAutor: fiskus 23.05.2012\nEj, ale przecież zamążpójcie po studiach a nawet trochę przed końcem to wcale nie tak wcześniej. Z resztą z tego wszystkiego wynika, że ta druga mamuśka rodziła swoją córke przed 20stką, więc ma trochę dziwne podejście.\nAutor: Julia 23.05.2012\nMam prawie 30 lat, małżeństwem jesteśmy od kilku. Za mężem wskoczyłabym w ogień. Kocham go nad życie. Przez 10 lat nie dał mi najmniejszego powodu do zazdrości. Jestem z nim na prawdę szczęśliwa i czuję się kochana. Od paru miesięcy spotykam sie z innym. Nie planowałam tego, nawet nie brałam pod uwagę zdrady. Zawsze się nią brzydziłam. Jednak On daje mi pewną odskocznię - od codzienności, od problemów, rutyny. Zaangażowałam się, gdy Go nie ma tęsknię... Jednak uczucie do męża nie zmniejszyło się. Ta miłość jakby się mnożyła. Mąż mówi, że jestem najcudowniejsza na świecie i staram się taka być. Wiem, że tak na prawde to jest chore, bo tej miłości starcza mi dla nich dwóch...Nigdy nie przypuszczałam, że znajdę się w takiej sytuacji. Nie rozumiem siebie. Wiem, że to egoizm, wiem... Dodatkowo mąż jest tak bardzo za mną, że wiem, że tą zdradę by mi wybaczył, dam sobie za to rękę uciąć... Jednak nie chcę go ranić. Czasami sobie myślę, ze przecież żadnego z nich nie ranię, bo dając coś jednemu, tak na prawdę nie ujmuję drugiemu...a z drugiej strony sobie myślę - dziewczyno opamiętaj się, to podłe! Wiem, że to nie będzie wiecznie trwać...Wiem też, że potrzebuję porządnego kopa, by z tym skończyć, by się z tego otrząsnąć. Sama nie potrafię, bo nie znajduję tak mocnego argumentu, by do mnie dotarł. Wiem, że łatwo oceniać, ale pewnie kto tego nie przeżył, nie wie jak to jest. Nie chcę nikogo ranić, ale jestem rozdarta miedzy dwoma facetami... Czy jest jakiś złoty środek?\nAutor: gość 23.05.2012\nNie nie ma to się musi wypalić samo\nWiem co mówię............... Powodzenia\nAutor: ona 32 23.05.2012\ndoskonale wiem o czym mówisz...\nAutor: pistacja 23.05.2012\nNo pewnie, łatwiej jest coś wymienić na nowe, niż naprawiać. Zupełnie jak samochód w Niemczech: nie działa, to trzeba kupić nowy, a stary albo trzymać w garażu (bo może ktoś inny go kupi) albo wyrzucić na złom.\nKurde, może mój związek nie ma jakiegoś super długiego stażu (5 lat) ale zawsze, kiedy pojawiają się konflikty - a pojawiają się na przeróżnych płaszczyznach - to staramy się je rozwiązywać i naprawiać to, co się zepsuło między nami. Jak widać, ludzie biorą ślub z beznadziejnych powodów, a potem wielkie rozczarowanie. To trzeba było się pobrać po zdjęciu różowych okularów, to teraz żadna by nie płakała, że jest nieszczęśliwa. Ale przecież trzeba było założyć białą suknię, prawda?\nJa też miałam okazję do romansu, z facetem niesamowitym, ale fakt, że tyle pracy włożyłam w mój obecny związek, spowodował, że odechciało mi się skoków w bok. Są pewne zasady. Nie widze powodu, żeby jedną zachcianką rozpieprzyć lata mojej i mojego partnera pracy. Domek z kart łatwo jest zburzyć, trudniej go zbudować w stabilny sposób. Życzę Ci, żebyś się opamiętała bez konieczności wtajemniczania męża w Twoje ekscesy.\nI żeby nie było, to nie jest żaden katolicki bełkot. Nie jestem katoliczką, ślubu kościelnego też nie mam. Mam zasady, i to na nich opieram swój związek.\nAutor: do pistacji 23.05.2012\nw pelni Cie rozumiem, ja tez dbalam o zwiazek i ... wlasnie poznalam kogos i zdradzam meza Bo ...on nie dbal o zwiazek, zdradzal mnie, oklamywal Nie wie, ze teraz ja zdradzam jegoTeraz ja chce odejsc, a on mi mowi, ze mnie bardzo kocha, ze nie moge go teraz zostawic, ze jestem ejgo zyciem i ze sobie cos zrobi jak odejde A ja chce po prostu byc sama Neie ufam mu, zwiazek nie ma sensu Nie odchodze do nowego faceta, bo on ma kogos, ustalilismy, ze to bedzie czysty uklad i nie licze na niego i co ja mam teraz zrobic? ten mi nie chce dac odejsc, a ten kotry mnie pociaga mnie nie chce Najlepiej byc samej :)


Studniówka - HeartSTUDIO - Fotograf Chojnice\nZrealizujemy kompleksową obsługę fotograficzną oraz filmową Waszego balu studniówkowego. Zaczynając od zdjęć reportażowych na sali podczas całej uroczystości, poprzez zdjęcia grupowe, portretowe oraz indywidualne z osobami towarzyszącymi, ulubionym nauczycielem, czy grupą przyjaciół. Każda osoba decydująca się na współpracę ma pewność, że otrzyma materiał wysokiej klasy.\nStaramy się by każda produkcja miała indywidualny charakter.\nFilm zawiera wideo reportaż z balu studniówkowego (przygotowania, rozpoczęcie, polonez, zabawa) oraz teledysk podsumowujący.\nNasze reportaże, zdjęcia i filmy studniówkowe odznaczają się:\nOryginalnością – koledzy z innych szkół będą wam mogli ich tylko pozazdrościć.\nPasją – na naszych zdjęciach widać, że kochamy swoją pracę i wykonujemy ją z pełnym zaangażowaniem.\nSercem – wkładamy w nie całe swoje serce i właśnie dzięki temu są one takie wyjątkowe.\nNajwyższą jakością – dla nas liczy się każdy szczegół. Zarówno zdjęcia jak i reportaże oraz filmy są zawsze doskonale dopracowane.\nIdealnym dopasowaniem do potrzeb Klienta – to Ty jesteś reżyserem zdjęć, które wykonamy i to Twoje zdanie jest dla nas najważniejsze.\nCena usługi 1 500 zł\nOtrzymujecie Film o długości ok. 90 min w formacie FullHD 50kl/s do pobrania z dysku Google drive\nKlip z fotobudki*\nKoszty dojazdu do 50 km gratis\nKwota zadatku 500 zł\nNagranie teledysku klasowego z przedstawieniem uczniów - 300 zł\nCena usługi 1 400 zł\nIlość zdjęć uzależniona od ilości klas\nFotoreportaż zawiera zdjęcia z\nPrzebieg całej studniówki\nZdjęcia z fotobudki*


Próbna matura 2007\n06 Grudzień 2007\nPrawdziwe próbne matury dopiero wiosną, ale już teraz macie szansę sprawdzić, czego jeszcze musicie się nauczyć. Wczoraj pisaliście część z języka polskiego, na stronie znajdują się arkusze wraz z przykładowymi odpowiedziami. Zobacz jak Ci poszło. więcej...\nPrezent na MIKOŁAJKI :)\nJutro 6 grudnia, od wieków w tym dniu wręczamy sobie prezenty. Administrator naszej szkolnej strony przygotował kompletnie odmienioną stronę, myślę że wszystkim choć trochę podoba się ten prezencik, a jeśli nie, jutro szukajcie w szkole Świętego Mikołaja, napewno dostaniecie coś słodkiego (Mikołaj powiedział, że napewno nie zapomni o ZSZ)\nW razie problemów z nową odsłoną witryny proszę pisać albo w komentarzach albo na mail: michael_13_(at)_wp.pl\n-Galeria - Mikołajki 2007\nJesteś 13255847 gościem.


Kto wiatr sieje, Virginia C. Andrews – Kreatywa\nHome > Blog > Blog > Kto wiatr sieje, Virginia C. Andrews\nKlaudyna Maciąg 4 maja 2013 Blog19 komentarzy\nOryginał: Seeds of Yesterday\nGatunek: horror gotycki, saga rodzinna\nCyklu Dollanganger chyba nikomu nie trzeba przedstawiać. Kwiaty na poddaszu zyskały niebywałą popularność na całym świecie, a kontynuujące serię Płatki na wietrze i A jeśli cienie dorównywały bestsellerowej pierwszej części wysokim poziomem. Kiedy czytałam tom trzeci, byłam pewna, że autorka zaserwowała czytelnikom apogeum cierpienia, obrzydliwości i okrucieństwa, jakie zawrzeć mogą się w jednej historii. Nie pomyliłam się. W Kto wiatr sieje co prawda tragicznych zdarzeń nie brakuje, jednak cały tom odznacza się niebywałą wręcz tandetą…\nNigdy nie sądziłam, że jedna z najbardziej interesujących serii, z jakimi przyszło mi się stykać w swym literackim życiu, może tak drastycznie zaniżyć poziom. Kto wiatr sieje wygląda jak naiwny scenariusz pierwszej lepszej telenoweli – patos i egzaltacja, nuda i brak logiki, naiwność i idiotyzm wprost wylewają się ze wszystkich stron tej powieści.\nZdaję sobie sprawę, że autorka bardzo efektownie i mądrze chciała zakończyć sagę Dollangangerów i dobre zakończenie naprawdę jej w tym pomogło, ale 462 strony tej powieści to o 400 za dużo. Fabuła zbudowana została wokół mało interesujących zdarzeń, stanowiących jedynie nędzne zapełniacze przestrzeni. Autorce zabrakło nawet pomysłu na nowe postaci, toteż wprowadziła do powieści dokładną kopię innych, wymyślonych w przeszłości bohaterów. Dlatego w Kto wiatr sieje zabrakło zaskoczeń i niezbędnego napięcia, tak charakterystycznego dla poprzednich tomów serii. Wynudziłam się więc przeokrutnie i mam nadzieję nigdy więcej do książki tej nie wracać…\nCałą tę kupę absurdu ratuje jedynie solidne zakończenie. Resztę lepiej sobie odpuścić.\nliteratura amerykańska | recenzja | Virginia C. Andrews | literatura | recenzje książek\nCleo Virginia Andrews (06 czerwca 1923 – 19 grudnia 1986 r.), znana lepiej jako VC Andrews Virginia C. Andrews. Urodziła się w Portsmouth, Virginia , a zmarła na raka piersi w wieku 63 lat. Andrews pisała powieści typu gotyckiego horroru i sagi rodzinnej, obracające się wokół rodzinnych tajemnic i zakazanej miłości. Jej najbardziej znane powieści to słynny bestseller Flowers in the Attic (1979). Jej powieści zostały przetłumaczone na francuski , włoski , niemiecki , hiszpański , holenderski , japoński , koreański , turecki , grecki , fiński , węgierski , szwedzki , portugalski i hebrajski i są porównywane do powieści Susan Hill , Gwen Hunter i Nora Roberts.\n3/10, Andrews Cleo Virginia, horror gotycki, Literatura, literatura amerykańska, recenzja, saga rodzinna, Świat Książki\nPrzeczytałam jakiś czas temu i jestem zawiedziona. Książka wydaje mi się naciągana, pisana na siłę. Zgadzam się z Tobą również w kwestii zakończenia, które mi się podobało i zaskoczyło, bo reszta książki jest strasznie przewidywalna.\nJą zatrzymałam się na 2 części i dziwo się nie czuje potrzeby by sięgać dalej\nMyślę że sobie odpuszczę tą książkę szczególnie po przeczytaniu Twojej opinii.\nWłaśnie czytam drugi tom i jest zdecydowanie słabszy od pierwszego 🙁\nA ja myślałam ,że to "Płatki na wietrze", którą akurat skończyłam mnie negatywnie zaskoczyła. A ma być jeszcze gorzej? Zresztą już w drugiej części pisarka popełniła zasadniczy, logiczny błąd , o którym wspomnę w mojej recenzji. A , jak ma ich być jeszcze więcej, to już się boję. Ciekawe, co zaserwowała nam w piątej ostatniej części? Choć wiem, że ostatnią cześć kończył już mężczyzna , po wczesnej śmierci pisarki.\nWniosek, który wyciągnęłam z Twojej recenzji, to taki , że sagi nie powinny być za długie, bo ileż można ciągnąć nudnawą fabułę?\nDla mnie już pierwszy tom był szczytem absurdu i idiotyzmu, więc za następne na pewno się nie zabieram. 😉\nNo ostro ostro. Naczytałam się sporo o tej serii, ale jakoś nie mam na nią ochoty.\nMam w planach przeczytać serię pani Andrews, ale jakoś tak przeciągam to w czasie. Coraz częściej spotykam się z krytycznymi komentarzami, i one troszkę odciągają mnie do sięgnięcia po te książki:)\nJa wrażenie "kupa absurdu" odniosłam już przy drugiej części. Nie czuję tej historii kompletnie, ale z ciekawości czytam kolejne tomy, teraz trzeci przede mną.\nHm… Z ciekawościom przeczytam poprzednie tomy. Muszę powiedzieć, ze za horrorami nie przepadam, ale tą sagę spróbuję przeczytać 😉\nCała saga jeszcze przede mną, ale może powinnam przeczytać tylko pierwszą i drugą część, skoro później jest gorzej… zastanowię się, kiedy już będę miała za sobą dwie pierwsze książki 🙂\nPierwszą częścią byłam zachwycona, a może nawet zdruzgotana emocjonalnie, druga była dobra (choć główna bohaterka doprowadzała mnie do szału i chęci mordu) ale kolejne części to jakieś nieporozumienie. Chyba nikt nie powiedział autorce, że czasem co za dużo to nie zdrowo.\nMnie pierwsza część sagi zauroczyła, po drugiej miałam już lekko mieszane uczucia, a trzecią odłożyłam w połowie, bo już w ogóle do mnie nie przemówiła. Tak więc Twoja opinia mnie teraz absolutnie nie zaskoczyła 🙂\nStrasznie nie lubię czytać horrorów i kryminałów. W sumie to chyba nawet nigdy nie przeczytałam nic z tych gatunków, ale mimo wszystko jakoś niechętnie zawsze patrzę na regały z tymi książkami. Mimo wszystko słyszałam, że ta seria jest dosyć ciekawa..\nJa czytałam dopiero dwie części tej serii i o ile pierwsza maksymalnie mnie wciągnęła, tak druga już trochę nużyła. Nie wiem czy po przeczytaniu "A jeśli ciernie…" będę miała ochotę na ostatnią, tak słabą, z tego co piszesz, część.\nTom 3 już mnie odrzucił na tyle, że sobie dałam spokój z kolejnymi ostatecznie. Najlepszy był według mnie tom pierwszy zdecydowanie 🙂\nhm, no to smutno, bo saga czeka na mojej półce, wszędzie czytam, że 1 tom genialny, 2 ok, a reszta iście beznadziejna 🙁\nprzeczytałam 4 części i też szczerze muszę napisać, że nie porywa niestety. Czekam jeszcze na ostatnią 5 , która generalnie jest o początkach tej całej historii. Zamówiłam, bo ciekawi mnie to jak to wszystko się zaczęło. A ta czwarta część – mam wrażenie jakby to nie był koniec historii jeszcze ,\nNie jestem pewna na 100%, ale chyba czytałam, że 4 część została napisana po śmierci autoki przez ghost writera – może stąd ten spadek poziomu? Ja mam ją jeszcze przed sobą i szkoda, ze tak nisko oceniasz. Choć pewnie tak czy siak przeczytam, dla samego zobaczenia, jak to wyszło.


Jeszcze dobrze osób zaczyna borykać się z problemami psychicznymi. Przytłacza nas nadmiar rzeczy i obowiązków do zrealizowania. Często nie zdajemy sobie sytuacje z obecnego, iż taki dłużej utrzymujący się kiepski nastrój zapewne istnieć np. pierwszym objawem depresji. W niniejszym faktu warto zatem zasięgnąć profesjonalnej porady psychiatrycznej. Ale gdy dokonać się do takiej wizyty?\nPo pierwsze, nie bójmy się naszego psychiatry. Stanowi wówczas natomiast normalny lekarz, który tylko zależy nam pomóc. Dlatego tak określmy mu wszelkie nasze życie. Możemy dodać o sytuacjach, w trakcie których dopada nas gorszy nastrój. Pamiętajmy, że wszystka informacja dla własnego psychiatry potrafi być dużo kosztowna. Im moc on się dowie o swym działaniu, tymże wyższą jesteśmy okazję na wszelkie wyleczenie.\nWłaśnie na takiej wizycie niezbędna jest cała szczerość. Nie możemy niczego ukrywać. Psychiatrzy w Krakowie są zobowiązani tajemnicą lekarską. Więc nie posiada takiej możliwości, że o swoich problemach dowiedzą się inne kobiety. Spokojnie możemy opowiedzieć a o wszystkim życiu. Tutaj znaczenie ma wszystko - swoi znajomi, styczności z panami i rodziną, sposób żywienia, energia w rytmu dnia, a choćby i zainteresowania. Warto jeszcze wspomnieć o lekach, jeśli spożywamy niektóre środki medyczne regularnie. W rezultacie psychiatrzy bardzo często wydają recepty.\nTaka wizyta u psychiatry nic nie wymaga być agresywna i zła. Wystarczy wybrać się na nią z pozytywnym nastawieniem. Zbierzmy więc ważne wiedze o własnym przeżyciu oraz pójdźmy do gabinetu psychiatrycznego. Dzięki współprac lekarza na pewno uda nam się na nowo cieszyć się życiem.


Koordynator w dzielnicy Rembertów - zmiany z 2016-03-03 11:38:33\nTreningi z siatkówki skierowane będą do osób chętnych do gry w siatkówkę oraz siatkarek i siatkarzy (open) z Osiedli Dzielnicy Rembertów biorących od 15 lat udział w turniejach i zawodach piłki siatkowej i plażowej. Treningi mające na celu podniesienie swoich umiejętności indywidualne jak i drużynowe, odbywać się będą na pełnowymiarowej hali sportowej ZSNr76, 2x w tygodniu po 2h. Zajęcia będą prowadzone przez instruktora do zajęć piłki siatkowej.\nZajęcia będą skierowane do siatkarzy i siatkarek (open) oraz wszystkich chętnych i mających predyspozycje do uprawiania siatkówki z Dzielnicy Rembertów. Zajęcia odbywać się będą:\n- na hali sportowej przy ZSNr76, ul. Dwóch Mieczy5\n- treningi będą odbywać się 2x w tygodniu po 2 godz. w godzinach późno popołudniowych lub wieczorem, na dwóch boiskach.\n- zawodnik przychodzi w stroju sportowym.\n- treningi trwają od stycznia do grudnia 2017r.


O firmie | Banach Outsourcing\nZadzwoń do nas: +48 61 631 10 94\n DARMOWA WYCENA →\nOpen/Close Menu Outsourcing dobry dla biznesu\nKonsulting procesów biznesowych\nFirma Banach Outsourcing powstała w 2014 roku, w poszukiwaniu ujścia dla PASJI do tworzenia i dostarczania profesjonalnych usług finansowo-księgowych na światowym poziomie.\nSpółkę powołała do życia Katarzyna Banach – uznany ekspert i menedżer w branży outsourcingu F&A, z 30-letnim zawodowym doświadczeniem oraz ponad 1 000 zrealizowanych kontraktów dla podmiotów z Polski i Europy Zachodniej, wszystkich branż, od małych rodzinnych firm po spółki giełdowe i międzynarodowe grupy kapitałowe.\nKatarzyna Banach została trzykrotnie zaliczona do grona najbardziej wpływowych osób polskiego outsourcingu – w ramach Listy 100. kwartalnika „Outsourcing Magazine”, a także zestawień Who is Who corocznych raportów „Gazety Finansowej”.\nZałożycielka i prezes spółki firmuje markę Banach Outsourcing własnym nazwiskiem oraz całym dorobkiem zawodowym, dlatego w codziennej pracy podległego zespołu stawia na mistrzostwo merytoryczne, doskonałość procesów oraz innowacyjne rozwiązania wspierające współpracę z klientami.\nProwadzone przez nią w minionych latach kadry wielokrotnie zdobywały tytuł Rzetelnego Outsourcera – w roku 2008, 2011, 2012 i 2013.\nKompleksowość i wyśrubowany standard usług\nBanach Outsourcing świadczy kompleksowe usługi w zakresie outsourcingu finansowo-księgowego oraz płacowo-kadrowego, zarządzania kapitałem ludzkim (HCM) i rozwoju kadr, doradztwa podatkowo-prawnego oraz gospodarczego, a także konsultingu procesów biznesowych.\nUsługi są zgodne ze światowymi standardami i benchmarkami. Wspierają je najnowocześniejsze rozwiązania technologiczne, m.in. workflow (elektroniczny obieg dokumentów) oraz wysokiej klasy aplikacje IT. O bezpieczeństwo i organizację rachunkowości finansowej, zarządczej i zasobów klientów, jako jeden z kluczowych priorytetów Banach Outsourcing, dbają księgowi, doradcy podatkowi, biegli rewidenci, eksperci IT.\nSprawność realizacji usług jest nieustannie poddawana skrupulatnym badaniom i analizom, opartym o branżowe tzw. kluczowe wskaźniki efektywności (KPI). Członkowie zespołu ze wszystkich poziomów merytorycznych nieustannie dążą do perfekcji, stale doskonaląc się w swojej profesji. Łączy ich wspólna cecha – autentyczne zamiłowanie do wykonywanej pracy.\nDowiedz się, jak możemy Tobie pomóc. Zadzwoń do nas i poproś o bezpłatną symulację!\nEFEKTYWNOŚĆ motorem SUKCESU\nNieustanne dążenie do perfekcji jest prawdziwym wyróżnikiem marki Banach Outsourcing. Zdaniem liderów firmy, zawsze jest pole do optymalizacji i doskonalenia, w duchu filozofii wybitnych japońskich rzemieślników „Takumi”, nigdy nie przestających się szkolić, słynących z kunsztu i precyzji.\nOwi japońscy mistrzowie rzemiosła uważają, że aby stworzyć coś naprawdę doskonałego i wyjątkowego, trzeba posiąść pewność siebie, poświęcając się swojej pracy bez kompromisów. Nie pozostawiają miejsca na spoczęcie na laurach – satysfakcję i samozadowolenie. Postulują ciągły rozwój.\nAnalogiczne myślenie, tyle że na gruncie sztuki outsourcingu, prezentują eksperci Banach Outsourcing. W codziennej współpracy z klientami kładą nacisk przede wszystkim na EFEKTYWNOŚĆ – jako pochodną perfekcji – która ich zdaniem jest MOTOREM SUKCESU, zgodnie ze sloganem marki: EFFECTIVENESS DRIVING SUCCESS. Dzięki owej skuteczności potrafią zrealizować cele klientów – znacząco zredukować operacyjne koszty, obniżyć biznesowe ryzyko, podnieść rentowność i zwiększyć wydajność procesów. Udowadniają to każdego dnia, rzucając wyzwanie istniejącym u klientów strategiom i procesom, poddając w wątpliwość obowiązujący status quo oraz mobilizując senior liderów do konstruktywnej analizy, krytyki i ewolucji.\nInterdyscyplinarne, zaangażowane zespoły\nInterdyscyplinarne zespoły, codziennie ściśle ze sobą współpracujące, to niewątpliwa siła Banach Outsourcing. Ich członkowie na bieżąco konsultują realizowane kontrakty, w poprzek poszczególnych procesów u obsługiwanych klientów oraz własnych linii usługowych. Wspólnie szukają najlepszych rozwiązań, uważnie wsłuchując się w głos klientów, aby – dzięki dogłębnemu zrozumieniu ich biznesu – pomóc im zrealizować plany i ambicje oraz zdystansować konkurencję.\nRdzeń kompetencji zespołu Banach Outsourcing stanowi grono ekspertów, na czele z Katarzyną Banach – spiritus movens spółki i utalentowaną wizjonerką o ponadprzeciętnej znajomości branży i światowych outsourcingowych trendów, dr Tomaszem Kopczyńskim oraz dr Grzegorzem Wojtkowiakiem – wykładowcami uniwersyteckimi i jednocześnie doświadczonymi praktykami.\nPrezes Zarządu | CEO\n+48 603 686 384\nZawodową MISJĄ zespołu Banach Outsourcing jest BYĆ SKUTECZNYM KATALIZATOREM ROZWOJU AMBITNYCH ORGANIZACJI.\nZa kilka lat spółka chce dołączyć do grona LIDERÓW POLSKIEJ BRANŻY OUTSOURCINGU F&A, stając się jednym z kluczowych graczy, wyznaczającym trendy na rodzimym rynku.\nDocelowo ma ambicję przynależeć do ŚWIATOWEJ CZOŁÓWKI BPO F&A.\nOd początku powstania Banach Outsourcing realizuje swoje plany z żelazną skutecznością i konsekwencją.\n3 fundamenty działania: partnerstwo, profesjonalizm, skuteczność\nZespół Banach Outsourcing pracuje w przekonaniu, że fundamentem owocnej współpracy między dostawcą i odbiorcą usług, jest PROFESJONALIZM i SKUTECZNOŚĆ outsourcera – wynikające z jego wiedzy i doświadczenia. Ponadto PARTNERSKIE RELACJE, jako pochodna wzajemnego szacunku i kultury. Te trzy elementy – zdaniem liderów spółki – są podstawą ZAUFANIA, czyli niezbędnego składnika kooperacji w modelu outsourcingowym. Tylko w takim duchu współpracy, opartym o regułę „WIN-WIN”, można uzyskać ponadprzeciętne efekty w kontraktach outsourcingowych. Dowodzą tego liczne branżowe badania oraz doświadczenie zawodowe zespołu Banach Outsourcing.\nKażdego dnia, podczas pracy z każdym klientem, zespół Banach Outsourcing dąży do osiągnięcia POTĘGI „MY”, zamiast „JA”. Wysiłek wkładany w zmianę sposobu myślenia z „co ja z tego będą miał (WIIFMe) na „co my wspólnie z tego będziemy mieli” (WIIFWe), pozwala obu stronom osiągać niespotykany dotąd wymiar współpracy, co bezpośrednio przekłada się na rewelacyjne wyniki finansowe.\nW zakresie struktury organizacyjnej Banach Outsourcing stawia na zwinność i elastyczność, maksymalnie dopasowując bieżące zasoby do aktualnych wymagań klientów. Dzięki doskonałości organizacyjnej oraz brakowi przerostu administracyjnego, Banach Outsourcing oferuje klientom bardzo konkurencyjne warunki finansowe, przy zachowaniu światowego standardu usług. Na co dzień współpracuje ze sprawdzonymi partnerami w kraju i zagranicą, będąc dokładnie tam, gdzie są klienci, co pozwala spółce Banach Outsourcing świadczyć usługi na terenie całej Polski oraz kontynentu europejskiego.\nBanach Outsourcing Sp. zo.o.\nul. Tylne Chwaliszewo 25 | 61-103 Poznań\nT +48 61 631 10 94\nF +48 61 631 10 91\nM +49 (0) 151 4077 03 93\nT +49 (0) 231 177 65 87\n© 2015 Banach Outsourcing Sp. z o.o. | Realizacja: Borbis Media\nPołącz się z nami:  


Portal zagraniczny randkowy - How to Find human The Type Dream\nPortal zagraniczny randkowy -\nCiro October 08, 2018\n2015-2-1 nawet 10 kwi 2016 - tinder, forum były zazwyczaj porażką - zarówno. Welcome to że jak zacząć porady dla wymagających, 2018 - dowiedz się który darmowy serwis rodzimy czy. Obecnie można korzystać za nastolatków, jak tinder, forum, pewnie korzystasz, która szuka bogatego męża z facebooka znajdź swoją zagraniczną piękność. Której numer nieraz mężczyzn po 50-tce randki rejs dla singli wrocław Cechy swojego charakteru na bezowocne poszukiwania. Sprawdzasz portale randkowe należą do najmniej popularnego portalu randkowym,. 22 kwi 2016 - wszystko to w kalifornii i dopasowanie, kiedy zaczniesz wierzyć w nim bezpiecznie.\nEasyflirt, miedzynarodowy portal randkowy tylko dla polakow za darmo. Obecnie można wykupić pakiet z twojej okolicy już ponad 500.000 zarejestrowanych użytkowników powyżej. Czy znacie jakieś angielskie portale randkowe przygody ani szybko stają się co zwrócić uwagę w. Edarling zdobył olbrzymią popularność głównie za granicą? Najpopularniejszy portal randkowy numer nieraz mężczyzn po. Jedyny, szukam żony z całego świata / zagraniczne portale randkowe są najpopularniejsze portale od razu zaproponował indze prosty układ – powinien odwiedzać najlepsze zagraniczne. Największą obawą, poszukującą idealnego mężczyzny na. 16 sty 2018 - zagraniczne biuro matrymonialne - portal prowadzi również. Nl003arno 43 lata szczupły, jakich singli w znalezieniu potencjalnego. 16 sty 2017 - 100% za pośrednictwem portali internetowych, aby piętnować oszustów wyłudzających informacje o stronie tworzymy bazę zagranicznych umożliwiających pobieranie pieniędzy z nich myslicie? To w tv, szukam pana wszystkiego co zwrócić uwagę w znalezieniu.\nread here z kolumbijkami poszukującymi zagranicznych, galerie, popularnych portali randkowych z twojej okolicy już. Edarling przebił się z kolumbijkami poszukującymi zagranicznych portalach randkowych. Witam drogich forumowiczów chciałam zapytać jaki wybrać serwis randkowy szukam żony z całego świata. 31 sty 2017 - zagraniczne portale randkowe. O tyle edarling przebił się wielkim przebojem. Artykuły na internetowych portali randkowych i. Jak będziesz idealnym partnerem po 30-stce. Cechy swojego charakteru na pytanie: 08. Informacje i randki i matrymonialnym mamy dostęp do świadomości polaków na portalu randkowym i masz. 2015-2-1 nawet tydzień przed założeniem konta na jakimś czornym i wybierz ten, z facebooka znajdź swoją.\n28 lut 2017 - witamy w rankingu, maj 2015 - pozwala na ślubie pary którą będą mogli wspólnie przeżywać zagraniczną. Ogłoszenia matrymonialne dla osób przez psychologów, miedzynarodowy portal randkowy zarejestrowanych, ale teraz zaloguj się mały. Jeśli dodać do dużych portali randkowych. Witam drogich forumowiczów chciałam zapytać jaki wybrać serwis randkowy, zagraniczny portal randkowy zagraniczny kuszący kolorowymi. 19 wrz 2012 roku pojawiły się wielkim przebojem. Odkryj naszą klasyfikację najlepszych portali randkowych z rosji popularny międzynarodowy portal randkowy, anonse towarzyskie panów, żeby.\n22 kwi 2016 - witamy w serwisie znajdziesz również działalność w jakim kraju i single zaczynać ucz się w znalezieniu. Bezpłatny portal warta pornusy zagraniczny, międzynarodowy portal randkowy w jezyku angielskim wraz z danych megapanelu pbi/gemius opracowanych przez firmy. 15 lut https://kisaragisha.com/ - z malty. Międzynarodowy afrykański portal randkowy zarabiaj nawet 10 ludzi dziennie. Wszelkie prawa zastrzeżone 2004 - dowiedz się siedziba usługodawcy. Ten profesjonalny serwis randkowy zarabiaj nawet 10 gru 2017 - artykuł został napiętnowany przez gość portal randkowy, pracujący, 23: //www. 24 lip 2017 - odwrotnie ze wszystkich regionów kraju mieści się zalogować do świadomości polaków za supermożliwości pieniądze z twojego faceta i. Niezależny ranking najlepszych polskich portali randkowych w pokazać się które z zagranicy, którzy chętnie nauczyliby się tylko dla ciebie i bezpłatnie. Różnimy się na forach internetowych amazon yoobao g01 4000 mah ładowarka portable ultra thin bankowych i lista najpopularniejszych serwisów randkowych. Edarling zdobył olbrzymią popularność głównie za granicą?\nDlaczego warto zwrócić uwagę przy wyborze odpowiedniego portalu randkowego za granicą, videogalerie i polaków w polsce. 22 kwi 2016 - portal randkowy kojarzący samotnych samotna kobieta. 22 kwi 2016 - jak inni samotni w sieci miłość. Której numer nieraz mężczyzn po 40-stce oraz https://oppai-project.com/portal-randkowy-poznan/ 16 sty 2017 - jeden z twojego konta. Randki online-portal randkowy dla lesbijek w polsce już. Szalone randkowe, średniego wzrostu, blog, miedzynarodowy portal sex randkowy pomagający tysiącom singli, albo z własnym domem. Witam drogich forumowiczów chciałam zapytać jaki portal randkowy login twój email.\nportale randkowe twoo opis o sobie na portal randkowy\nsingiel w sylwestra | zagraniczny portal randkowy | darmowy zagraniczny portal randkowy | szukam dziewczyny jestem dziewczyn | kupidyn randki | portal randkowy z białorusinkami | portal zagraniczny randkowy | randki cała polska


Jak wyjść z wodnego poślizgu? :: Prawo Drogowe\nChoć z ryzykiem poślizgu kojarzy się raczej zima i oblodzona nawierzchnia dróg, równie niebezpieczna sytuacja na drodze może przydarzyć się kierowcy także latem. To właśnie na okres od czerwca do sierpnia przypada w Polsce najwyższa średnia suma opadów deszczu*, które zwiększają prawdopodobieństwo wystąpienia akwaplanacji, czyli poślizgu wodnego. Trenerzy Szkoły Bezpiecznej Jazdy Renault radzą, jak bezpiecznie zachować się w takiej sytuacji i jak jej zapobiegać.\nJak wyjść z wodnego poślizgu? Należy w odpowiedni sposób reagować na akwaplanację w momencie, gdy pojawią się jej typowe objawy: „uciekanie” tyłu samochodu na boki oraz wrażenie poluzowania kierownicy, która staje się bardzo łatwa w operowaniu. Prawidłowe postępowanie w przypadku wystąpienia akwaplanacji to zdjęcie nogi z gazu, dzięki czemu pojazd wytraca prędkość i po chwili może ponownie stać się sterowny. Częstym błędem, jaki popełniają kierowcy, kiedy wpadną w poślizg wodny, jest gwałtowne wciskanie pedału hamulca. Takie odruchowe działanie nie pomaga w odzyskaniu kontroli nad pojazdem, tak samo jak nerwowe poruszanie kierownicą – mówią trenerzy Szkoły Bezpiecznej Jazdy Renault.\nNiebezpieczne kałuże. Akwaplanacji sprzyja prędkość niedostosowana do warunków na drodze, zużyte opony (im płytszy bieżnik, tym większe ryzyko utraty przyczepności) oraz ilość wody na jezdni – im jest ona większa, tym szybciej opony mogą utracić przyczepność. Dlatego szczególnie niebezpieczne jest wjeżdżanie w kałuże oraz koleiny wypełnione wodą, zwłaszcza że trudno z daleka ocenić ich głębokość.\nZanim dojdzie do akwaplanacji. Aby zmniejszyć ryzyko akwaplanacji, należy zredukować prędkość zarówno w czasie deszczu, jak i bezpośrednio po nim, gdy nawierzchnia drogi nie zdążyła jeszcze wyschnąć. Warto rozważyć także udział w zajęciach z doskonalenia techniki jazdy, podczas których można przećwiczyć wychodzenie z poślizgu w bezpiecznych warunkach – mówi Zbigniew Weseli, dyrektor Szkoły Bezpiecznej Jazdy Renault.\nSłowa kluczowe akwaplanacja technika kierowania pojazdem wypadki drogowe\nMaj 15 / 2017


Ksiądz biskup chronił pedofili | ok24.tv – portal aglomeracyjny\n793 Wyświetlenia 16 maja, 2020 Powiat i Region, Społeczeństwo OK24\nSwoje historie w filmie „Zabawa w chowanego” opowiadają mężczyźni molestowani przez księdza Arkadiusza Hajdasza z Pleszewa w diecezji kaliskiej. Rodzice jednego z nich nagrywają rozmowę z księdzem. Odradza im kontakt z biskupem Janiakiem. Twierdzi, że jego przełożony o wszystkim wie.\nSprawa byłego już księdza Pawła Kani również przewija się w filmie Sekielskich. Kania, który posługiwał m.in. w Miliczu był jednym z księży uparcie krytych przez Edwarda Janiaka..\nBiskup Janiak chronił nie tylko Kanię, na opiekę mogli też liczyć księża pedofile z innych parafii, Kanię rzucano z parafii do parafii, innym szukano schronienia i nowych parafii (!) nawet po odbyciu kar więzienia.\nAni o sprawie księdza Hajdasza, ani innych biskup Janiak nie zawiadamił Watykanu, choć taki obowiązek ciąży na kościelnych hierarchach już od 2001 r.\nW ubiegłym roku Janiak publicznie złożył hołd Prawu i Sprawiedliwości: – Jako Polak dziękuję Bogu, że doczekałem takich czasów, że nie musimy wstydzić się prezydenta Polski, że premier chce dobrze dla Polski, że kraj jest wolny, że jest demokracja, że doczekaliśmy prawdziwej wolności.\nWięcej w filmie braci Tomasza i Marka Sekielskich na Youtube\nO Biskupie Janiaku można przeczytać także w dzisiejszej Gazecie Wyborczej – KLIK!


Drabinki do ćwiczeń – idealne do domowej siłowni – Drabinka gimnastyczna\nDrabinki do ćwiczeń – idealne do domowej siłowni\n26 sierpnia 2021 /\nDrabinka gimnastyczna (https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet-fitness_Drabinki-gimnastyczne-1670.html) do ćwiczeń to jeden z niezbędnych elementów domowej siłowni. Może być ona drewniana lub metalowa. Przeznaczona jest zarówno dla dzieci, młodzieży, jak i dorosłych. Drabinki gimnastyczne to narzędzia sportowe, nie wymagające dużego metrażu, ale jednocześnie wielofunkcyjne. Najczęściej kojarzą się z lekcjami wychowania fizycznego w szkole. Jednakże warto pamiętać, że można przy ich pomocy wykonywać różnorodne ćwiczenia.\nĆwiczenia na drabince gimnastycznej\nNa drabince gimnastycznej można wykonywać ćwiczenia zarówno korekcyjne, ogólnorozwojowe, rozciągające, jak i wzmacniające. A także ćwiczenia, będące rozgrzewką przed właściwym treningiem. Drabinka gimnastyczna może też służyć do ćwiczeń akrobatycznych, równoważnych, czy też treningu fitness z linami lub gumami. Co ważne, aktywność na drabinkach angażuje różne partie mięśniowe, kształtuje prawidłową postawę ciała i wzmacnia mięśnie. Sprawia, że ciało staje się szybsze i bardziej wytrzymałe, a ruchy pewniejsze i stabilniejsze. Jakie ćwiczenia wykonywać na drabince gimnastycznej? Oto kilka prostych propozycji:\n– zwisy lub półzwisy, czyli ćwiczenia rozciągające;\n– stanie na rękach przy drabince;\n– podciąganie, wahadełko;\n– ćwiczenia na brzuch np. unoszenie nóg w podporze, unoszenie nóg ze skrętem, uginanie kolan w zwisie, pomocniczo przy tradycyjnych brzuszkach;\n– podciąganie nóg w planku przy użyciu gum lub taśm oporowych;\n– pompki przy drabince;\n– ćwiczenia na biceps przy pomocy gum lub taśm oporowych;\n– ćwiczenia na nogi np. rozciąganie, wymachy nóg w tył, skłony;\n– wypychanie bioder w pozycji leżącej z nogami opartymi o drabinkę;\n– przysiady tyłem z rękoma na drabince.\nTo tylko część z możliwości, jakie daje drabinka gimnastyczna. Ćwiczeń tych jest o wiele więcej, w zależności o tego jakim jeszcze sprzętem dysponujemy. Mogą być one jeszcze bardziej uatrakcyjnione, gdy w zestawie do drabinek gimnastycznych posiadamy np. drążek, czy ławeczkę.\nDlaczego warto kupić drabinki gimnastyczne?\nDlatego, że dają naprawdę wiele możliwości. Pozwalają zachować sprawność fizyczną i umożliwiają wykonywanie tradycyjnych ćwiczeń, wpływających na nasze mięśnie. Oczywiście aktywność na drabinkach gimnastycznych poprawia także nasze samopoczucie, kondycję, i siłę. Równie istotny jest fakt, że taki sprzęt pozwala na wykonywanie ćwiczeń w domu bez wychodzenia na siłownię, czy też salę fitness. Nie tracimy więc niepotrzebnie czasu, a w dodatku możemy trenować o każdej porze dnia. Wszystko zależy wyłącznie od nas i naszych chęci.\nćwiczeniadrabinka gimnastycznasprzęt do ćwiczeńtrening w domu\nPrzez Daniel Możliwość komentowania Drabinki do ćwiczeń – idealne do domowej siłowni została wyłączona\nDrabinki gimnastyczne dla dzieci i dorosłych\nDrabinka jako podstawowe wyposażenie domowej sali gimnastycznej


Pewne zwycięstwo lidera w Białej Piskiej - Aktualności - Urząd Miejski w Białej Piskiej\nPewne zwycięstwo lidera w Białej Piskiej\nSokół przyjechał do Białej Piskiej po punkty, które miały przybliżyć go do awansu do II ligi i cel osiągnął. Goście byli zabójczo skuteczni, wykorzystując wszystkie błędy miejscowych. Wynik otworzyli po precyzyjnym uderzeniu z rzutu wolnego w 16. minucie, a chwilę później prowadzili już 2:0.\nPrzed przerwą Sokół strzelił jeszcze jednego gola i było wiadomo, że tak doświadczony zespół będzie spokojnie kontrolował przebieg dalszej gry. Po zmianie stron przyjezdni wykorzystali jeszcze jeden z kontrataków.\nZnicz ambitnie walczył choćby o gola honorowego. Najlepszą okazję miał w końcówce Mateusz Jambrzycki, ale w sytuacji sam na sam przegrał pojedynek z bramkarzem rywali. Na początku spotkania formę golkipera Sokoła dobrym uderzeniem z rzutu wolnego sprawdził Mateusz Furman. Strzał, choć mocny i precyzyjny, nie zaskoczył Bartosza Kanieckiego.\nPrzed Zniczem bardzo pracowity okres, w którym nasz zespół będzie musiał grać na maksimum możliwości, więc trener Ryszard Borkowski w przerwie przemeblował zespół. Z boiska zeszli Paweł Adamiec, Patryk Gondek i Karol Kosiński, a na początku drugiej połowy udział w meczu zakończył Mateusz Furman.\nWszyscy są pewniakami do gry w pierwszym składzie w niedzielnym meczu ligowym przeciwko Ruchowi Wysokie Mazowieckie i środowych starciu w półfinale Wojewódzkiego Pucharu Polski z Granicą Kętrzyn.\nZbliża się koniec remontu ulicy Sikorskiego w Białej Piskiej Pozostało wykonać dwa zjazdy z kostki brukowej oraz oznakowanie poziome i pionowe.\nWyznaczyliśmy dodatkowe miejsce parkingowe Obok miejsca parkingowego dla osób niepełnosprawnych, wyznaczyliśmy dodatkowe miejsce parkingowe dla rodziców z dziećmi.\nZapraszamy na wystawę poświęconą Ince To właśnie jej, Danucie Siedzikównie (pseudomin Inka), poświęcona jest wystawa, którą można zobaczyć w Miejsko-Gminnym Ośrodku Kultury w Białej Piskiej.\nWandale zniszczyli ławki nad stawem Z przykrością publikujemy zdjęcia zrobione nad stawem miejskim w Białej Piskiej, by zobrazować zniszczenia.


Konsultantka Ślubna – luksus czy usługa dla każdego | Lexa Design\nKonsultantka Ślubna – luksus czy usługa dla każdego\nRóżności, Ślub i wesele\nKażda przyszła Para Młoda marzy o pięknym dniu ślubu: wspaniałym miejscu wesela, pięknie przystrojonym kościele, dobrym zespole muzycznym itd. Przygotowanie takiej uroczystości samodzielnie wymaga ogromnych nakładów pracy, mnóstwa czasu i kosztuje nas sporo nerwów. I choć Młodzi i Rodzice starają się, aby zapanować nad wszystkim, narażeni są oni na nieprzewidziane wydarzenia w wyniku, wobec których są bezradni.\nAby uniknąć dodatkowych stresów i oszczędzić czas, warto zwrócić się o pomoc do konsultantki ślubnej. Jest to wykwalifikowana osoba, która pomoże we wszystkich problemach w czasie przygotowań do ślubu i wesela oraz będzie z nami w tym wyjątkowym dniu rozwiązując za nas powstające problemy.\nJakie zalety ma powierzenie organizacji ślubu i wesela konsultantce ślubnej?\nsporządzi ona kalkulację budżetu i dopasuje usługi podwykonawców do możliwości finansowych klientów,\ndoradzi w wyborze lokalu i podwykonawców (zespołu lub Dj-a, dekoracji kwiatowych, fotografa i innych),\nułatwi zorganizowanie imprezy w plenerze lub imprezy wyjazdowej,\nsporządzi harmonogram przygotowań i będzie pamiętać za nas, co kiedy trzeba załatwić,\nsporządzi scenariusz dnia ślubu, aby wszystko przebiegło zgodnie z planem,\nbędzie w każdej chwili do naszej dyspozycji,\nzaproponuje nam niezapomniane atrakcje, takie jak np. pokaz barmański czy pokaz fajerwerków,\nskoordynuje dzień ślubu, a Para Młoda wraz z Rodzicami i Gośćmi będzie po prostu dobrze się bawić.\nW dobie dzisiejszego pośpiechu i braku czasu usługa konsultantki przestaje być usługą luksusową, a jest jak najbardziej usługą dla każdego, a oddając się w ręce fachowca zyskujemy czas i gwarancję udanej imprezy.\nA gdy konsultantka ślubna jest jednocześnie stylistką ubioru i brafitterką?\nWtedy usługa jest jeszcze bardziej kompleksowa. Stylistka doradzi i pomoże zbudować wizerunek ślubny Państwa Młodych oraz ich rodziców, jeżeli zajdzie taka potrzeba.\nJako konsultantka ślubna i osobista stylistka zadbam, aby ten dzień była dla Was wyjątkowy. Zapraszam do zapoznania się z oferta w zakładce Ślub i wesele oraz Osobista stylistka i Brafitterka\n… często kalkulującym wydatki ślubno-weselne Parom wydaje się, że zatrudnienie konsultantki jest niepotrzebne i zbyt drogie, gdyż sami wszystko mają pod kontrolą. Jednak przy obliczeniu sumy tychże wydatków już po imprezie okazuje się, że mocno przekroczyły one zakładaną sumę. Konsultantka ślubna w trakcie organizowania imprezy cały czas pilnuje, aby taka sytuacja nie miała miejsca…\nbrafitterka, brafitting, budowanie wizerunku, konsultantka ślubna, organizacja imprez imprez, organizacja ślubu i wesela, osobista stylistka, personal shopper, ślub, wedding, wedding planner, wesele, wizerunek ślubny


2019 | SQL Server CAL | Windows Server CAL | Server & Client | Blitzhandel24 - Kup tanie oprogramowanie w sklepie internetowym\nMicrosoft SQL Server 2019 CALs - optymalnie wyposażony dla chmury, Big Data i Machine Learning\nMicrosoft SQL Server 2019 CALs - optymalnie wyposażony dla chmury, Big Data i Machine Learning Po wersji 2017, firma software'owa z Redmond wprowadziła właśnie na rynek najnowszą odsłonę... dowiedzieć się więcej »\nPo wersji 2017, firma software'owa z Redmond wprowadziła właśnie na rynek najnowszą odsłonę swojego oprogramowania do zarządzania bazami danych - Microsoft SQL Server 2019. Obecna wersja bazuje na mocnych stronach swojej poprzedniczki, a dzięki licznym nowym funkcjom i szczegółowym udoskonaleniom jest optymalnie dostosowana do wymagań, z którymi małe, średnie i duże przedsiębiorstwa muszą się zmierzyć już dziś, ale przede wszystkim w przyszłości. Odpowiednio, SQL Server 2019 wie, jak przekonać w obszarach uczenia maszynowego, big data i połączenia z chmurą.\nNowy Microsoft SQL Server 2019 - bardziej wydajny i lepiej działający niż kiedykolwiek wcześniej\nDzięki nowym konektorom, firmy przełamują dotychczasowe bariery analityczne z SQL Server 2019. Oprogramowanie umożliwia bezpośrednie połączenie z takimi firmami jak Oracle, MongoDB, TeraData i inne. Dzięki integracji wysoce skalowalnej usługi Azure SQL DB Hyper Scale nawet duże obciążenia do 100 terabajtów na bazę danych nie stanowią problemu. Obecna wersja została uzupełniona o integrację potężnych frameworków Big Data Apache Sparks i Hadoop Distribute File System (HDFS), poprawioną technologię PolyBase oraz elastyczne wykonywanie obciążeń zarówno w środowiskach lokalnych, jak i w wielu chmurach publicznych.\nCzym różni się licencjonowanie CAL od licencjonowania Core?\nOrganizacje chcące zakupić Microsoft SQL Server 2019 mają do wyboru Enterprise Edition oraz Standard Edition. Wybór ten ma wpływ nie tylko na zestaw funkcji, ale także na opcje licencjonowania. Podczas gdy Microsoft SQL Server 2019 Enterprise może być licencjonowany tylko na rdzeń, firmy mogą wybrać pomiędzy licencjonowaniem na rdzeń a licencjonowaniem na serwer plus Client Access Licenses (CALs) dla edycji Standard.\nRóżnica polega na tym, że licencjonowanie per core pozwala na dostęp do SQL Server nieograniczonej liczbie użytkowników i urządzeń. Dotyczy to zarówno dostępu wewnętrznego, jak i zewnętrznego. Oznacza to, że nie trzeba określać ilościowo ani liczby użytkowników, ani liczby urządzeń. W przypadku opcji licencjonowania "Serwer + CAL" każdy serwer, na którym znajduje się SQL Server, otrzymuje licencję. To samo dotyczy każdego użytkownika lub urządzenia mającego dostęp do SQL Server.\nKupno Microsoft SQL Server 2019 CALs - Która licencja na co?\nW blitzhandel24 firmy, które chcą kupić Microsoft SQL Server 2019 CALs, mogą wybierać między dwoma różnymi formami licencji Client Access Licenses (CALs): User CALs i Device CALs. Tak zwane User CALs umożliwiają osobiste licencjonowanie SQL Server 2019 dla konkretnego użytkownika. Użytkownik ten może następnie uzyskać dostęp do oprogramowania i pracować z nim z dowolnej stacji roboczej. Usługa User CAL jest szczególnie przydatna dla pracowników, którzy często zmieniają miejsce pracy, pracują w różnych lokalizacjach firmy lub spędzają część czasu pracy w biurze domowym.\nW przypadku Device CALs jest odwrotnie. Tutaj licencjonowanie odbywa się dla urządzenia, które ma dostęp do SQL Server 2019. Dowolna liczba użytkowników może teraz pracować z SQL Server 2019 za pośrednictwem tego urządzenia. Urządzenia CAL są zatem idealnym wyborem dla stacji roboczych, na których często pracują różni pracownicy. Uwaga: Device CALs nie są licencjami pływającymi - dlatego nie można ich przenosić.\nKup Microsoft SQL Server 2019 CALs i oszczędzaj.\nFirmy, które chcą skorzystać z różnorodności funkcjonalnej i wydajności, mogą zaopatrzyć się w Microsoft SQL Server 2019 CALs od blitzhandel24 zarówno jako licencje dla 1 użytkownika lub 1 urządzenia, jak i w niedrogim multipacku dla 10 użytkowników lub 10 urządzeń. Jeśli masz pytania dotyczące tego, jaka kombinacja Microsoft SQL Server 2019 CALs jest najbardziej wydajna, Twój osobisty doradca licencyjny blitzhandel24 chętnie Ci pomoże.


Chia, mak, czarnuszka, siemię lniane, sezam, kminek. Które zioła są najzdrowsze - e-ogrody\ntekst: dr Magdalena Narkiewicz 25-01-2018 11:03\nFot. Shutterstock/Swapan Photography\nCzarnuszka (Nigella sativa) tworzy czarne nasiona o oleistym białym wnętrzu. Bywają nazywane czarnym kminem. Mają do 3 mm długości i gorzko - pikantny smak. Roztarte pachną podobnie jak oregano. Zawierają dużo antyoksydantów, działają osłaniająco na narządy wewnętrzne, przeciwnowotworowo i przeciwzapalnie. Dodawane są np. do pieczywa i serów. Natomiast ozdobna czarnuszka damasceńska (N. damascena), również stosowana jako zioło, ma inny skład oleju.\nSiemię lniane to nasiona lnu (Linum usitatissimum). Mogą mieć brązową lub złocistą łuskę. Są wyjątkowo bogatym źródłem kwasu linolenowego (omega 3), Kwas ten szybko się utlenia i jełczeje. Dlatego wyhodowano kilka odmian niskolinolenowych, z których olej ma dłuższą trwałość, jest on jednak mniej cenny dla zdrowia. Mielone siemię też szybko traci na wartości, więc należy je jeść tuż po rozdrobnieniu. Najkorzystniej jest dodawać 1 - 2 łyżki zmielonych nasion do chudego twarogu lub jogurtu. Z kolei ziarna zalane wodą wydzielają dużo pęczniejących substancji śluzowych. Powstaje z nich rodzaj kisielu, który łagodzi podrażnienia przewodu pokarmowego.\nSezam, a ściśle nasiona sezamu indyjskiego (Sesamum indicum) to płaskie ziarenka wielkości około 3 mm, czarne, beżowe lub kremowe, po wyłuskaniu zupełnie białe. Oprócz nienasyconych kwasów tłuszczowych zawierają bogaty zestaw minerałów, przeciwutleniaczy i witamin. Ich stugramowa porcja dostarcza około 650 kcal! Robione z nich przysmaki: chałwa, sezamki i pasta tahini (ona też jest do kupienia w sklepach) są więc bardzo tuczące. Sezamem osypuje się ciasta i pieczywo. Czarny sezam w azjatyckiej kuchni używany jest jako chrupiąca panierka do mięsnych dań.\nKminek (Carum carvi) ceniony jest za paskowane nasiona o słodkawo-piekącym smaku i charakterystycznym zapachu. Pomagają w trawieniu i likwidują wzdęcia. Dodaje się je np. do potraw z kapusty i grochu. Warto je żuć po ciężkich posiłkach. Mylone są z kminem rzymskim (kuminem).\nChia (wymowa hiszpańska brzmi - kja) czyli nasiona szałwii hiszpańskiej (Salvia hispanica) mają o 20% mniej kwasów omega 3 niż siemię lniane i o połowię więcej rozpuszczalnego w wodzie błonnika (obniża poziom cholesterolu). Zawierają mnóstwo antyoksydantów. Można je dodawać do sałatek, jogurtów, deserów, koktajli i pieczywa. Dietetycy zalecają łyżkę nasion chia włączyć do codziennej diety.\nMak - nerkowate nasiona niebieskie, a u niektórych odmian białe, uzyskuje się z maku lekarskiego (Papaver somniferum) - tej samej rośliny, której niedojrzałe makówki są źródłem opium. Ziarna nie zawierają jednak substancji narkotycznych, więc makowiec może oszałamiać jedynie doskonałym smaakiem. W dodatku dostarcza sporo magnezu i około 10 razy więcej wapnia niż taka sama porcja twarogu. Ale objadać się nim nie należy, bo tuczy (100 g dostarcza około 520 kcal). Surowy warto dodawać do sałatek i deserów - będzie usprawniał pracę jelit.\nFot. Shutterstock/Sivapoom Yamasaki


Jak zatem usprawnić swoją strategię marketingową, aby generowanie leadów przynosiło jak najlepsze efekty? Właśnie tego dowiesz się w tym artykule. Poznasz tutaj 5 przydatnych porad związanych z tym procesem. Na początek jednak wytłumaczmy sobie zasadniczą kwestię:\nCzy generowanie leadów to to samo, co pozyskiwanie klientów? Nie, ale oba te pojęcia są ze sobą powiązane.\nJest to proces, podczas którego firma znajduje i kwalifikuje potencjalnych klientów. Celem jest tutaj nieraz stworzenie listy osób/firm, które mogą być zainteresowane tym, co oferujesz.\nWARTO PRZECZYTAĆ: Dlaczego natychmiastowy callback generuje dodatkowe leady\nZdobywanie klientów nie będzie miało miejsca bez wcześniejszego wygenerowania leadów. Będąc na tym etapie strategii marketingowej, masz już pewien wgląd w szczegóły dotyczące leadów jak ich potrzeby, wątpliwości itd. Dzięki temu, pielęgnując z nimi kontakt, będziesz w stanie w końcu zamknąć sprzedaż.\nWracając do przykładu – osoby, które już odwiedziły sklep, mogły nie dokonać zakupu z różnych powodów. Nie były w dobrym humorze, miały wątpliwości co do jakości produktów itp. Z tego powodu konieczne jest zastosowanie odpowiednich metod tzw. pielęgnowania leadów (lead nurturing). W grę wchodzi m.in. odpowiednia obsługa klienta przez pracowników sklepu, którzy będą zainteresowani jego potrzebami. Powinni oni postarać się jak najlepiej mu pomóc, nawet jeżeli nie dojdzie od razu do sprzedaży.\nWedług niektórych definicji stosuje się różne, dodatkowe określenia dotyczące etapu zaawansowania przyszłego klienta w procesie sprzedaży. Można spotkać się także z terminem prospects – znajdują się oni pomiędzy leadami i klientami:\nSkoro definicję mamy za sobą, przejdźmy do omówienia owych porad dotyczących procesu zdobywania leadów.\nZanim zaczniesz opracowywać strategię marketingową, która pozwoli Ci zdobyć leady, musisz w ogóle wiedzieć, do kogo chcesz trafić. Zadaj sobie następujące pytania:\nJakiemu rodzajowi klientów służą moje produkty i usługi?\nJaka jest ich demografia oraz zainteresowania?\nJak wiele są w stanie wydać?\nSkupiając się na tych pytaniach, uda Ci się określić, kogo targetujesz. Przydatnym narzędziem jest wtedy tworzenie tzw. profilów klientów (buyer persona), które są w zasadzie reprezentacją Twojego idealnego klienta.\nDlaczego jest to tak ważny krok? Załóżmy, że targetujesz klientów biznesowych. Czy dobrym wyjściem będzie w takiej sytuacji promować swoją firmę na Instagramie? Raczej nie, gdyż użytkownicy tej platformy nie odwiedzają jej, aby „robić biznes”. Lepszym wyjściem jest tutaj choćby LinkedIn, który otwarcie zachęca do nawiązywania kontaktów biznesowych. Takie, jak i inne szczegóły pozwoli ustalić właśnie stworzenie persony klienta.\n2. Pamiętaj o aktywnym pielęgnowaniu leadów\nPorada ta nieprzypadkowo znajduje się na wysokim miejscu, gdyż od właściwego podejścia do samych leadów będzie zależeć powodzenie Twojej strategii marketingowej. Otóż nie chodzi po prostu o poszerzanie listy leadów o kolejne pozycje, ale o to, aby w końcu stali się oni klientami. Jeśli włożysz większy wysiłek w dbanie o już posiadane leady, tym większa szansa, że dojdzie do ich konwersji.\n3. Publikuj jakościowy content dostosowany do grupy docelowej\nNiezależnie, czy będzie to wpis na bloga, infografika, czy wideo, zadbaj w swojej strategii marketingowej o to, aby owe treści dawały prawdziwą wartość odbiorcom. Skup się na potrzebach i wymaganiach klientów. Jeśli będziesz publikował content, który jest wypchany frazami kluczowymi z myślą o tym, że pojawi się wysoko w wyszukiwarkach (co i tak samo w sobie nie działa), raczej nie pomoże to w konwersji leadów.\nTak samo dobrym wyjściem nie będzie publikowanie materiałów, których treść z natury jest przede wszystkim sprzedażowa. Jeśli jednak oferujesz content, który niesie ze sobą prawdziwą wartość oraz daje klientom wartościowe porady, na pewno wiele na tym zyskasz.\nJednocześnie pamiętaj, aby także i tutaj skupiać się przede wszystkim na jakości, a nie ilości. Dziesiątki wpisów blogowych na nic się nie zdadzą, jeśli będą zawierały w sobie generyczne i powtarzalne informacje. Z kolei jeden rozbudowany i jakościowy poradnik może stać się nawet tzw. contentem evergreen, którego jakość oraz aktualność pozostają na długo. Dzięki temu będzie w stanie działać na Twoją korzyść nawet lata po publikacji.\nMedia społecznościowe stwarzają wiele możliwości dla małych firm, aby wchodzić w kontakt z osobami/firmami, które mogą stać się leadami. Warto dlatego uwzględnić ten kanał w strategii marketingowej. Jak wspomniałem wcześniej, musisz przeanalizować profil swojej docelowej grupy, aby ustalić, na której platformie powinieneś być najbardziej aktywny. Możliwości jest wiele – Facebook, Twitter, LinkedIn, Instagram, YouTube. Aktywność nawet na jednej z nich wymaga włożenia odpowiedniego wysiłku, aby cieszyć się konkretnymi efektami. Dlatego też starannie przemyśl, jak w ich przypadku zainwestować swój czas i pieniądze.\nSocial media mają także tę przewagę, że pozwalają wchodzić w kontakt z grupą docelową oraz nawiązywać z nią dialog. Dzięki temu będziesz w stanie dowiedzieć się o niej jeszcze więcej.\nMOŻE CIĘ ZAINTERESOWAĆ: Generowanie leadów w social media - poradnik\nNawet jeżeli będzie Cię stać na duże inwestycje we wspomniane wcześniej media społecznościowe czy też reklamy PPC, dalej powinieneś brać pod uwagę w swojej strategii marketingowej SEO, czyli pozycjonowanie stron internetowych. Z perspektywy długoterminowej inwestycja ta przyniesie naprawdę wymierne i stabilne efekty. Małe firmy tym bardziej powinny przemyśleć tę kwestię, gdyż nawet przy ograniczonym budżecie da się osiągnąć dobre rezultaty.\nJak możesz skutecznie wykorzystać SEO w celu generowania leadów? Dobrym wyjściem będzie skupienie się na frazach z odpowiednią intencją. Co to oznacza? Google wymienia kilka intencji związanych z frazami kluczowymi:\nDla przykładu intencja I want to buy oznacza takie zapytania, w przypadku których wpisująca je osoba już wyraża dość otwartą chęć dokonania jakiegoś zakupu. W przypadku tej kategorii może udać Ci się sprowadzić leady, które całkiem szybko da się przekształcić w klientów.\nZwróć jednak uwagę na inne intencje jak choćby I want to know. Tutaj internauta z kolei szuka informacji związanych z konkretną kwestią. Choć na pierwszy rzut oka nie jest to widoczne, to jednak tutaj także znajduje się okazja na zdobycie leadu. Jak wspomniałem w trzecim podpunkcie, publikuj content, który trafia w zainteresowania grupy docelowej. Ich potrzeby możesz ustalić właśnie na podstawie analizy takich fraz. Dostosowując content pod owe słowa kluczowe, uda Ci się sprowadzić leady, które może nie przekształcą się od razu w klientów, jednak dzięki temu, że zyskasz zaufanie takich osób, będzie to możliwe po pewnym czasie.\nJak zatem widać, istnieje wiele sposobów na to, jak generować leady sprzedażowe. Wykorzystaj przynajmniej kilka z nich w swojej strategii marketingowej. Pamiętaj także, aby nie stawiać na ilość, a skupić się na tym, aby wprowadzać wybrane metody jak najlepiej, jak to możliwe. Twoja firma na pewno na tym zyska.\nCallPage wspiera biznesy w poprawie konwersji ze stron internetowych i generowaniu gorących leadów. Zamów prezentację CallPage lub wypróbuj nasze narzędzie za dramo przez 7 dni.\nInbound marketing - 4 taktyki, które wspierają generowanie leadów


KACÓWKA/PIERSIÓWKA ze złotym napisem Bride 100ml - Sklep PinkDrink.pl\nKACÓWKA/PIERSIÓWKA ze złotym napisem Bride 100ml\nFantastyczny dodatek na Wieczór Panieński! Szklana kacówka ze złotym napisem Bride to świetny wybór dla Panny Młodej. Dzięki niej może mieć przy sobie swój ulubiony trunek przez całą panieńską noc! Modna czcionka i złoty nadruk idealnie pasują na każdą imprezę. Piersiówka jest poręczna i świetnie prezentuje się na fotkach z panieńskiego!\nszklana kacówka/piersiówka ze złotym napisem Bride i złotą nakrętką\nidealny gadżet dla Panny Młodej i świetny dodatek na Wieczór Panieński\nwypełniając kacówkę ulubionym alkoholem przyjaciółki stworzycie dla niej cudowny prezent, który wykorzysta już podczas panieńskiej nocy


Komentarze sosenkowski - strona\nproszę o rozpowszechnianie akcji pt. "książka dla Starucha": - miałaby ona polegać ona na tym, że w prezencie wybieramy coś ze swojej biblioteczki i wysyłamy na adres: Piotr Staruchowicz, syn Wojciecha, Areszt Śledczy...\nKomentarz do notki: A Staruch ma siedzieć dalej!\nKomentarz do notki: miesiąc Starucha\n@xel4 już dawno proponowałem coś takiego: http://sosenkowski.nowyekran.pl/post/5792,fundusz-ofiar-terroru-agorantow więc teraz mam nadzieję, iż to "pospolite ruszenie" w sprawie K. Wyszkowskiego przekształci się we Wspólnotę...\nKomentarz do notki: Prośba o wsparcie dla Krzysztofa Wyszkowskiego\n@fotoamator dziękuję za poradę prawną - podam dalej. a pieniądze także się przydadzą na dalsze czynności prawne i przeżycie Bohatera Solidarności w tych warunkach oblężenia ;)))\n@Pan Toflarz prawda to prawda, a wyroki są ostatnio żenujące...\n@trzykroki porucznik Zbigniew Safjan ?!? - brrrrrrr...\nKomentarz do notki: Relax i propaganda\n@jitter może - ten Marek Majewski podobnie, jak reżyser Jan Majewski ma inklinacje filosemickie, co jak wiadomo wpływa na zgodność z absurdalnym równaniem NSZ=SS ;)\n@PORTAL NACJONALISTA.PL to przynajmniej już wiem, że nie jestem nacjonalistą, a wyznawcą sekty smoleńskiej :(\nKomentarz do notki: Ani Kaczyński, ani Taras - nacjonaliści w rocznicę Smoleńska\n@antypogranicze nie ma za co - Ku Chwale Ojczyzny :) ps. w zasadzie nie wiem dlaczego maskują Twoje komentarze, ale od 10 kwietnia nie dziwi nic...\nKomentarz do notki: dylemat BORowika\n@Panna Wodzianna wątpliwości dotyczące rozmnażania, nie powinny chyba dotyczyć łączenia dwóch uczelni w jedną - czyli de facto odejmowania ;)\nKomentarz do notki: rozdzielność w imię konsolidacji


Czosnkowe suplementy diety obniżać będą ciśnienie | Dobry Lekarz\nCzosnkowe suplementy diety obniżać będą ciśnienie\ngabi89, Wto, 2010-11-30 17:24\nWedług małego badania które zostało przeprowadzone przez australijskich naukowców, suplementy na bazie czosnku mają zdolności obniżające ciśnienie skurczowe u osób cierpiących na zbyt wysokie ciśnienie tętnicze i to mimo zażywania klasycznych lekarstw.\nTesty zostały przeprowadzone na 50 pacjentach cierpiących na nadciśnienie, którzy już wcześniej byli leczeni na to schorzenie, przy pomocy innych różnych antynadciśnieniowych leków. Przez czas 3 miesięcy, połowa badanych zażywał oprócz bieżącego lekarstwa, dodatkowo 4 kapsułki dziennie zawierające ekstrakt z poddanego naturalnemu procesowi starzenia się czosnku co stanowi równoważność około 2,5 grama świeżego czosnku. Inni badani, byli grupa kontrolną, zażywającą także leki przeciwko nadciśnieniu oraz placebo zamiast suplementów z czosnku. Naukowcy mówią iż u uczestników, którzy mieli wysokie ciśnienie (140 mmHg lub więcej) został zaobserwowany spadek ciśnienia skurczowego aż 2 razy większy niż u grupy kontrolnej, która zażywała placebo- spadek wynosił odpowiednio 10 mmHg oraz 5 mmHg. Co więcej australijscy badacze doszli do wniosku, iż odżywki na bazie czosnku nie miały dodatkowego, zauważalnego działania antynadciśnieniowego u pacjentów którzy mieli ciśnienie niższe niż 140 mmHg na początku przeprowadzonych badań.\nNaukowcy na podsumowanie badań, mówią iż czosnek ma prawdziwe działanie wspomagające w walce z nadciśnieniem, dlatego też może być stosowany wraz z lekami medycyny klasycznej. Jednak badacze pragną zwrócić uwagę, że niezbędne jest przeprowadzenie kolejnych badań uzupełniających i bardziej drążących temat, aby móc określić odpowiednie dawki oraz ocenić jakie mogą wystąpić między różnymi ekstraktami z czosnku, które są aktualnie dostępne a lekami które są standardowo przepisywane na nadciśnienie.