Coraz więcej pracy zdalnej. Mniejsza kontrola i zaufanie wzmacniają zaangażowanie | Zarządzanie | pulshr.pl\nPandemia wpłynęła na upowszechnienie się elastycznych form pracy - również w organizacjach, które nie miały w planach rezygnacji z obecności pracowników w biurze - wynika z raportu „Elastyczność specjalistów i menedżerów w dobie zmiany", przygotowanego przez agencję Antal oraz Cushman & Wakefield.\n•10 sie 2020 12:15\nJuż 78 proc. badanych oczekuje przynajmniej trzech lub więcej dni w miesiącu pracy zdalnej (średnio 5 dni). (Fot. Pixabay)\nJuż 78 proc. badanych oczekuje, że przynajmniej przez trzy dni (lub więcej) w miesiącu będzie pracować zdalnie.\nAnkietowani cieszą się dużą elastycznością godzin pracy - tylko co dziesiąty respondentów ma sztywne godziny pracy (bez wyjątków).\nW czasie pracy zdalnej 43 proc. pracowników ocenia poziom zaufania ze strony pracodawcy bardzo dobrze, a 40 proc. - dobrze.\nPrzed pandemią co trzeci badany nie mógł pracować zdalnie w swej organizacji. Ale jednak 70 proc. uczestników badania Antal oraz Cushman & Wakefield: „Elastyczność specjalistów i menedżerów w dobie zmiany" w mniejszym lub większym stopniu korzystało z tego rozwiązania. Pracownicy mieli możliwość takiej formy aktywności zawodowej średnio 5 dni w miesiącu, lecz jednak nie wykorzystywali ich w pełni.\nZ badania wynika, że najmłodsza generacja - pokolenie Z - w najmniejszym stopniu wybierała ewentualność pracy zdalnej. Wynikało to z braku odpowiedniego doświadczenia i wiedzy oraz czerpania największych korzyści z pracy wśród bardziej doświadczonych współpracowników.\nPodczas epidemii w Polsce 54 proc. specjalistów i menedżerów pracowało w pełni zdalnie, a 25 proc. w przeważającej części, bywając od czasu do czasu w biurze. Upowszechnienie się pracy zdalnej w dobie pandemii wpłynęło również na prognozowany wzrost takich możliwości w przyszłości. 46 proc. badanych sądzi, że wymiar pracy zdalnej w ich organizacjach zwiększy się, a jedynie 14 proc. zdecydowanie wyklucza taką możliwość.\nCzytaj też: Praca z domu czy w biurze? Te firmy nie mają tego dylematu\nRównież z badania Hays Poland wynika, że 67 proc. pracowników patrzy dziś na pracę zdalną bardziej pozytywnie, a zaledwie 3 proc. deklaruje negatywne podejście do pracy w domu. Jednocześnie 30 proc. respondentów nie zmieniło zdania o tej formie świadczenia pracy. Tę grupę mogą w dużej mierze tworzyć osoby, które już wcześniej jej doświadczyły na większą skalę; okres pandemii tylko potwierdził ich przekonania.\nMimo konieczności mierzenia się z różnorodnymi wyzwaniami m.in. brakiem pokoju do pracy, koniecznością łączenia pracy z opieką nad dziećmi i poczuciem odosobnienia, ludzie chcieliby kontynuować pracę w tym modelu. 9 proc. ankietowanych po zakończeniu pandemii chciałoby pracować wyłącznie zdalnie, a kolejnych 39 proc. preferuje model, w którym dominuje praca z domu. Zaledwie 2 proc. zapytanych całkowicie zrezygnowałoby z pracy zdalnej, wszystkie obowiązki wykonując w biurze.\nZmieniły się również oczekiwania pracowników. Już 78 proc. badanych chciałoby wcielenia w życie przynajmniej 3 lub więcej dni w miesiącu pracy zdalnej (średnio 5 dni). Największe potrzeby przyrostu pracy zdalnej mają pracownicy kancelarii prawnych, energetyki oraz branży SSC/BPO (oczekują średnio 6 dni pracy zdalnej w miesiącu).\nAnkietowani wskazali, że dysponują również elastycznością czasu pracy w miejscach zatrudnienia. Tylko co dziesiąty z zapytanych ma sztywne godziny pracy (bez wyjątków), co piąty natomiast ma możliwość zmiany godzin pracy w wyjątkowych sytuacjach. 35 proc. specjalistów i menedżerów może rozpoczynać i kończyć pracę w określonym przedziale godzin, a 20 proc. jest rozliczanych wyłącznie zadaniowo.\n- Jednym z możliwych scenariuszy dalszego rozwoju obecnej sytuacji może być większe zainteresowanie organizacji rozwojem zdalnych form pracy. Warto jednak zaznaczyć, że decyzje dotyczące powiększania liczby dni pracy zdalnej w dłuższej perspektywie będą zależeć przede wszystkim od efektywności w poszczególnych organizacjach. Niemniej jednak obecna sytuacja daje firmom ogromną szansę do wdrożenia innowacyjnych strategii wykorzystania przestrzeni w modelu hybrydowym, łączącym pracę w tradycyjnym biurze, biurze elastycznym oraz przy wykorzystaniu pracy zdalnej – mówi Joanna Blumert, współpracownik w dziale wynajmu powierzchni biurowych, reprezentacja najemcy, Cushman & Wakefield.\nI dopowiada, że rzeczywistość, w którą wejdziemy wraz z zakończeniem pandemii, może sprawić, zmieni się główny cel wykorzystania przestrzeni biurowej, jakim jest fizyczne miejsce pracy, na rzecz miejsca, które dodatkowo będzie inspirować, pobudzać kreatywność i innowacyjność oraz będzie zachęcać do budowania mocniejszych więzi między współpracownikami i klientami.\nZnaczna większość specjalistów i menedżerów deklaruje, że są w stanie bez przeszkód pracować zdalnie (93 proc.). Respondenci oceniają wysoko również efektywność wykonywania zadań w tym przypadku – bardzo dobrze lub raczej dobrze ocenia ją 89 proc. specjalistów i menedżerów. Wpływają na nią w znacznym stopniu wykorzystywane narzędzia, wśród których najczęściej wymienia się wciąż tradycyjne sposoby komunikacji, jak e-mail i telefon, ale rośnie także popularność narzędzi do wideokonferencji.\nPracy zdalnej sprzyja z pewnością zaufanie pracodawcy do pracowników w kwestii zaangażowania w obowiązki; ten aspekt ocenia bardzo dobrze 43 proc. respondentów, a dobrze przez 40 proc. ankietowanych.\nStyl monitorowania pracy przez zarządzających odzwierciedla ten trend - 45 proc. badanych wskazuje na wykorzystanie przez przełożonych dla monitoringu regularnych tele- i wideokonferencji, a 30 proc. ankietowanych w ogóle nie odczuwa kontroli ze strony przełożonych.\n- Dominująca rola pracy zdalnej zarówno zwiększa poziom monitorowania działań i aktywności całych zespołów, jak również pomaga wzmocnić zaufanie. W większości przypadków organizacje wybrały model zarządzania poprzez cele, które powinny być mierzalne, możliwe do osiągnięcia i realne, a także dopasowane do możliwości ich wykonania - mówi Roman Zabłocki, Business Unit Director, Antal. I ocenia: - W większości przypadków taki model zarządzania w ramach pracy zdalnej bardzo się sprawdza. Elastyczne podejście do czasu wykonywania obowiązków w systemie oceny wyników wręcz podnosi efektywność działań. Mniejsza kontrola i większa swoboda działań sprzyja zaangażowaniu. Takie rozwiązanie z pewnością jednak jest łatwiejsze do wdrożenia krótkoterminowo i wśród pracowników z większym stażem.\nRównież Patryk Wójcik, psycholog, autor książki "Jak pracować zdalnie i nie zwariować" potwierdza, że podstawą takiej formy pracy jest obopólne zaufanie.\n- Nie wyobrażam sobie, że firmy, które zdecydują się na ten model, będą instalować kontrolujące oprogramowania, czy też wydzwaniać do pracownika, żeby sprawdzić, co w danej chwili robi. Nie tędy droga - mówi w rozmowie z PulsHR.pl. - Pamiętajmy, że każdy system można oszukać, a nadmierna kontrola zdemotywuje zespół... Podobne działanie to także najszybsza droga do budowy złych nawyków w modelu pracy zdalnej. Do tego zdecydowanie nie zachęcam. Pracodawcy, którzy chcą wyprzedzić konkurencję, muszą zaufać pracownikom i sprawić, by oni zaufali im. Potrzebne jest działanie partnerskie, bez tego nie będzie efektywności.\nPo pracy cyfrowy detox\nDla zachowania higieny pracy nie powinniśmy odbierać maili i telefonów służbowych po zakończeniu pracy. Jednak z tym nawykiem Polacy mieli problem jeszcze przed pandemią. Jak wynika z raportu TOP CDR - Digitally Responsible Company, 16 proc. pracowników potwierdziło, że codziennie po godzinach pracy odbiera służbowe telefony, emaile oraz korzysta z firmowego komunikatora, a co czwarty badany zaznaczył, że zdarza mu się to nawet kilka razy w tygodniu. Zaledwie 25 proc. zapytanych wskazało, że - kończąc pracę - nie zajmuje się kwestiami służbowymi. Na znaczeniu zyskują wyjazdy, podczas których jesteśmy zupełnie offline.\n- Cyfrowy detox to zazwyczaj kilkudniowy wyjazd na łono natury, podczas którego uczestnicy nie korzystają z żadnych urządzeń elektronicznych. Wyciszają się, regenerują, biorą udział w warsztatach usprawniających ich komunikację interpersonalną oraz kontakt z samym sobą. Na nowo uczą się siebie i obcowania z drugim człowiekiem - wyjaśnia Katarzyna Richter, międzynarodowy specjalista z obszaru HR i komunikacji międzykulturowej. - Niektórzy z uczestników moich wyjazdów mają nawyk zasypiania, wpatrując się w ekran telefonu, lub spędzania nawet godziny na sprawdzaniu maili, powiadomień i wiadomości zaraz po przebudzeniu. Sami dochodzą do wniosku, że przeszkadza im to w działaniu, ale nie potrafią się od tego uwolnić .\nPotwierdza to dr Kaja Prystupa-Rządca, ekspert od zarządzania z Akademii Leona Koźmińskiego. W codziennym odpoczynku pomocne będzie też wprowadzenie rytuału zakończenia pracy. Dotychczas pracownicy, wychodząc z biura, zostawiali tam obowiązki zawodowe.\n- W drodze do domu zazwyczaj udawało nam się wyciszyć. Dzięki temu po powrocie mogliśmy się zająć obowiązkami domowymi. Podczas pracy zdalnej brakuje tego rytuału... Nie każdy ma gabinet, z którego po wykonaniu obowiązków może wyjść i zamknąć drzwi. Można jednak ten problem rozwiązać na swój sposób - np. zakładając rano strój do pracy. Nie chodzi o to, aby dobrze wyglądać podczas telekonferencji, ale o zaznaczenie granicy. Znam osoby, które kupiły sobie specjalne kapcie do pracy. To ich sposób na "rytuał przejścia" – wyjaśnia Prystupa-Rządca.\nBardzo istotne jest również, aby po zakończeniu pracy służbowy laptop nie leżał na stoliku. Warto schować go do szuflady i całkowicie odciąć się od życia zawodowego. Jak podkreśla ekspert ALK, jeśli tego nie zrobimy, to każde spojrzenie w jego stronę, będzie wiązało się z powrotem naszych myśli do pracy.\nDo artykułu: Coraz więcej pracy zdalnej. Mniejsza kontrola i zaufanie wzmacniają zaangażowanie\nJagna 2020-08-10 16:14:57\nJak home office wpływa na rynek biurowy i efektywność pracy : walterherz.com/pl/a/jak-home-office-wplywa-na-rynek-biurowy-i-efektywnosc-pracy


Elblążaninie, masz azbest na dachu. Postaraj się o dotację\nArtykuł: Elblążaninie, masz azbest na dachu. Postaraj się o dotację\nRozpoczął się nabór wniosków na dofinansowanie lub finansowanie usunięcia wyrobów zawierających azbest. O pomoc mogą się ubiegać właściciele nieruchomości z Elbląga. Dofinansowanie obejmuje koszty demontażu dachu, transportu niebezpiecznego odpadu do Zakładu Utylizacji Odpadów w Elblągu. Jednak nie więcej niż 3 tys. zł\nJest możliwe całkowite pokrycie kosztów, ale nie więcej niż 3 tys. zł.\nWnioski można pobrać w Biurze Obsługi Interesanta w Urzędzie Miejskim i wypełnione przyjmowane są do 31 października lub do wyczerpania limitów środków przeznaczonych na ten cel w 2018 roku.


PIŁKA NOŻNA: WKS Mystkówiec poznał rywali\nMazowiecki Związek Piłki Nożnej podał informację o składzie ostrołęckiej klasy B, w której występuje WKS Mystkówiec Stary.\nRywalizować będzie dziewięć zespołów. Nową drużyną na mapie naszego regionu jest GKS Łyse, zabrakło za to KS Pniewo. Do Klasy A awansowały ekipy: ULKS Ołdaki oraz FC 2012 Różan i ich także nie zobaczymy na b-klasowych boiskach.\nW sezonie 2021/2022 rywalami WKS Mystkówiec będą: Iskra Zaręby Kościelne, Narew II Ostrołęka, GKS Andrzejewo, GKS Łyse, Orz Goworowo, Świt Baranowo, GLKS Lelis, Mazowsze Jednorożec.\nPIŁKA NOŻNA: SMS Łódź wygrywa z Loczkami\nLoczki Wyszków przegrały mecz II kolejki drugiej ligi piłki nożnej kobiet. Podobnie jak w pierwszym meczu rundy, wyszkowianki przegrały 2:3.


Drzemka lepsza niż mała czarna - RMF24.pl\nDrzemka lepsza niż mała czarna\nŚroda, 5 września 2007 (15:00)\nCzujesz się wczesnym popołudniem zmęczony i senny? Zdrzemnij się. Najnowsze badania naukowe pokazują, że 20-minutowa drzemka znacznie skuteczniej postawi cię na nogi, niż kawa. Pozytywny efekt drzemki jest natychmiastowy i utrzymuje się znacznie dłużej.\nBrytyjscy naukowcy z Loughborough University porównali jakie efekty dają najpopularniejsze metody radzenia sobie z popołudniowym spadkiem energii. Grupie kilkunastu ochotników proponowali o półtorej godziny dłuższy sen rano, 20-minutową drzemkę około godz. 14:00 i filiżankę kawy o 14:30. Potem porównywali, jak wpływało to u badanych na poziom koncentracji i uwagi.\nOkazało się, że najlepsze efekty daje drzemka. Podwyższona aktywność najdłużej utrzymywała się u osób, które pozwoliły sobie po południu na krótki sen. Nieco gorsze rezultaty przynosi "zastrzyk" kofeiny. Pozytywne skutki małej czarnej są mniej trwałe, nie obserwowano ich już w dwie godziny po wypiciu kawy. Najmniej sprawdza się długie, poranne polegiwanie w łóżku. Wysypianie się na zapas nie daje praktycznie żadnych rezultatów.\nProblem w tym, jak przekonać szefa, że widok gromady drzemiących pracowników zwiastuje tylko ich większą wydajność po południu. Dużo łatwiej wciąż toleruje się przerwę na kawę.\nInna sprawa, że i my sami chętniej spotykamy się przy małej czarnej niż pochrapujemy na klawiaturze komputera.\nNewsDrzemka dobra na wydajność\nNewsZapachy pomagają nam się uczyć\nNewsMówienie przez sen grozi rozwodem\nDzisiaj, 23 października (14:06)


Pułapka, odcinek 2: Czy to Ewa zabiła Dagmarę? Olga pomoże Ewie uciec przed komisarzem Czarnym - ZWIASTUN - Super Express\nPułapka, odcinek 2: Czy to Ewa zabiła Dagmarę? Olga pomoże Ewie uciec przed komisarzem Czarnym - ZWIASTUN\nAutor: TVN Pułapka odc. 2. Ewa (Marianna Kowalewska)\nAkcja serialu "Pułapka" coraz bardziej się rozkręca! Ewa Maj (Marianna Kowalewska) została oskarżona o zabójstwo Dagmary (Malwina Dubowska), innej dziewczyny z domu dziecka w Borowinie, która od dawna się nad nią znęcała. W 2 odcinku "Pułapki" jej tropem podąży policjant Czarny (Leszek Lichota). Swoją pomoc zaoferuje Ewie także pisarka Olga Sawicka (Agata Kulesza). Zobaczcie zwiastun 2 odcinka "Pułapki".\n"Pułapka" odcinek 2 - niedziela, 16.09.2018, o godz. 21.30 w TVN\nKim jest Ewa Maj z "Pułapki"? Sierota z domu dziecka w Borowinie została porzucona jak miała 4 lata. Nikt nie wie kim są jej rodzice, jej przeszłość pozostaje jedną wielką tajemnicą. Wrażliwa, zamknięta w sobie staje się obiektem brutalnego ataku ze strony "koleżanek" - Dagmary i Karoli (Olivia Bosowska).\nBita, poniżana, prześladowana przez agresywne dziewczyny jest zdana tylko na siebie i na jedynego przyjaciela Kamila (Mateusz Więcławek). To właśnie ona jest podejrzewana o zabójstwo Dagmary, do którego doszło w 1 odcinku "Pułapki". Ciało dziewczyny jej koledzy znaleźli rano przed domem dziecka. Wieczorem Ewa odwiedziła Dagmarę, by odebrać swoją własność - bluzę, którą jej ukradła.\nCzy to naprawdę Ewa zabiła Dagmarę? Miała motyw, bo bezwzględna blondynka zabiła jej szczurka i nagrała filmik jak z pomocą Karoli wrzuca go na pożarcie psom.\nW 2 odcinku "Pułapki" Ewa ucieknie z domu dziecka. I kolejny raz w jej życiu niespodziewanie pojawi się Olga, która liczy na to, że historia Ewy będzie jej inspirację do napisania kolejnej powieści kryminalnej. Ewa wykorzysta jej obecność, ale będzie bała się zaufać kobiecie. Wciąż bez odpowiedzi pozostanie pytanie kim jest mężczyzna, którego Ewa rysuje na swoich obrazkach, który ponoć odwiedzał Dagmarę.\nZaplanuje przedostać się za granicę z Kamilem. Czy uda się im uciec? Tymczasem w 2 odcinku "Pułapki" Olga wróci do bidula. Wciąż bardzo intrygować ją będzie sprawa tajemniczych wypadków, które zdarzają się w tym miejscu. Nie chodzi tylko o zabójstwo Dagmary, ale także o zaginięcie innej dziewczyny - Zuzy Bielskiej (Aleksandra Włodarczyk).\nW 2 odcinku "Pułapki" Olga zadzwoni do Ewy, by powiedzieć jej, że policja wystawiła już list gończy. - Jedyną twoją szansą na ucieczkę jestem ja...\nPułapka. Olivia Bosowska, Malwina Dubowska, Marianna Kowalewska - młode, seks...\nWpadki w serialu Pułapka w 1 odcinku. Internauci wyśmiewają scenę z Agatą Kul...\nAutor: TVN Pułapka odc. 2. Olga (Agata Kulesza), dyrektorka domu dziecka (Maria Maj)\nAutor: TVN Pułapka odc. 2. Olga (Agata Kulesza)\nAutor: TVN Pułapka odc. 2. Olga (Agata Kulesza), Justyna (Joanna Kulig), Czarny (Leszek Lichota)\nAutor: TVN Pułapka odc. 2. Olga (Agata Kulesza), Justyna (Joanna Kulig)


Jak ubiera się choinki w różnych krajach? | Grall\nadmin 24 maja, 2021 choinki sztuczne\nChoinka to nieodłączny atrybut świąt Bożego Narodzenia na całym świecie! Jednak w każdym kraju świąteczne drzewko wygląda nieco inaczej. Jak prezentują się tradycyjne choinki w poszczególnych państwach?\nW Niemczech dużą uwagę przykuwa się do samego drzewka. Musi być ono dorodne i masywne. Jeżeli chodzi o ozdoby to są to zwykle tradycyjne bombki lub zabawki dziecięce. Tą najpopularniejszą jest dziadek do orzechów.\nNa choinkach w Finlandii, Szwecji czy na przykład Norwegii znajdziemy dużo więcej zwierząt niż bombek w tradycyjnym kształcie. Tam symbolem świąt jest bożonarodzeniowy koziołek. Oprócz tego spora część ozdób choinkowych jest zrobiona z drewna.\nW tym regionie Biblia wychodzi na pierwszy plan. Choinki zdobione są chrześcijańskimi symbolami i często przedstawiają scenę narodzin Jezusa Chrystusa. W Ameryce Południowej zdecydowanie bardziej popularne są choinki sztuczne, choć spora część zamiast tego decyduje się na ubranie palmy.\nNa dalekim wschodzie pośród gałązek świątecznych drzew panuje… papier! Azjaci uwielbiają ozdoby wykonane z papieru, techniką origami. Często można też spotkać się z kulkami ryżowymi ozdabiającymi choinkę, które zabarwiane są na przeróżne kolory.\nPoprzedni Poprzedni wpis: Co oznaczają poszczególne kwiaty na grobie?\nNastępny Następny wpis: Jak poprawnie tworzyć kompozycje kwiatowe?


Wielki Post – z Chrystusem | Niedziela.pl\nWielki Post – z Chrystusem\nNiedziela Ogólnopolska 8/2018, str. 3\nTruizmem wydaje się tytuł tego felietonu, ale może – po kolei. Pamiętamy taki obraz z Ewangelii, gdy uczniowie Jezusa przeżywają burzę na morzu. Są przerażeni. W pewnym momencie krzyczą do śpiącego Jezusa: „Panie, ratuj, bo giniemy!” (por. Mt 8, 25). Dzisiaj obserwujemy taką burzę, która dzieje się w Polsce i w Europie, i szukamy jakiegoś sensownego oparcia. Jesteśmy oto świadkami, jak Żydzi z całego świata niemal sprzysięgli się przeciwko Polsce i dziś ci, którym tak bardzo pomagaliśmy podczas niemieckiej okupacji za cenę życia naszych rodzin, kwestionują ustawę, która broni dobrego imienia Polski i Polaków. Tymczasem celem tej ustawy jest zdyscyplinowanie zwłaszcza świata dziennikarskiego, który często używa wyrażeń: „polskie obozy śmierci” czy „polskie obozy zagłady”, a jest to na rękę tym, którzy chcą zataić prawdę o II wojnie światowej i związanym z nią ludobójstwie dokonanym przez niemieckiego najeźdźcę. Dlaczego taka kontestacja wspomnianej ustawy? Skąd ten ogromny opór wobec prawdy? I najważniejsze – gdzie szukać oparcia? Czyżby świat nie wiedział, kto był katem, a kto ofiarą?\nWydaje się, że przede wszystkim jako naród Jana Pawła II powinniśmy być tutaj ludźmi solidarnymi i zachować dużo spokoju, kulturę oraz chrześcijański sposób bycia. A cóż to jest „chrześcijański sposób bycia”? Otóż oznacza on bycie sługą prawdy. Bo tylko prawda ma moc wyzwalającą. Ona również może wyzwolić Europę i świat. Wielki kryzys europejski to bowiem nic innego jak wielki kryzys prawdy. A Chrystus powiedział: Ja jestem prawdą – „Ja jestem drogą i prawdą, i życiem” (J 14, 6). Stąd m.in. nasz Ruch „Europa Christi” czyni wszystko, byśmy byli wierni Ewangelii, Dekalogowi i wartościom chrześcijańskim, którymi od 2 tys. lat żyje Stary Kontynent.\nNa Wielki Post mamy zatem ważną propozycję. W sposób szczególny zaprośmy Chrystusa do naszej Ojczyzny. Zaprośmy Go do naszych rodzin, szkół, urzędów – czyli powróćmy w naszych codziennych zaangażowaniach do Ewangelii, do prawego sumienia. W każdej sytuacji Go zauważajmy, pomyślmy, co On by na to powiedział, pytajmy Go o zdanie. Jestem pewien, że jeżeli Chrystus stanie przy nas, to wszystko się uspokoi – jak w tej ewangelicznej scenie przytoczonej na początku. Swoją Boską wszechmocą uciszy największe burze i natchnie dobrem.\nBądźmy więc zwłaszcza w dniach Wielkiego Postu z Chrystusem – żywym i obecnym z nami.\nPraktyki pobożne: Gorzkie żale\nOkreślane są jako symbol narodowej pobożności. Gorzkie Żale to jedno z najbardziej popularnych nabożeństw pasyjnych odprawianych niemal we wszystkich świątyniach w okresie Wielkiego Postu.\nPocząwszy od średniowiecza zaczęto w różnoraki sposób kultywować i rozważać mękę Pańską. Liczne misteria męki Pańskiej wyrosły na gruncie dramatu liturgicznego rozpowszechnionego w Europie w XII w. W Polsce najbardziej znanym przykładem była średniowieczna Historyja o chwalebnym Zmartwychwstaniu Pańskim ułożona przez Mikołaja z Wilkowiecka. Z początku XVII w. zachowały się dwa scenariusze widowisk przeznaczonych do Kalwarii Zebrzydowskiej. Z czasem ta praktyka zanikła. W wyniku podejmowanych działań kontrreformacyjnych powstaje wiele nabożeństw ubogacających liturgię, rozwija się kult świętych, pobożność ludowa poszukuje nowych form. W 1707 r. ukazuje się drukiem zbiór pieśni o Męce Pańskiej pod tytułem „Snopek Mirry z Ogrodu Gethsemańskiego, albo żałosne Gorzkiej Męki Syna Bożego […] rozpamiętywanie”. Autorem tekstu jest prawdopodobnie ks. Wawrzyniec Bienik ze Zgromadzenia Księży Misjonarzy świętego Wincentego a' Paulo – nowego zakonu powstałego w 1625 r. Misjonarze przybyli do Polski na zaproszenie królowej Marii Ludwiki Gonzagi, która ofiarowała im drewniany domek i kapliczkę w okolicy dzisiejszego kościoła św. Krzyża w Warszawie. Po wybudowaniu kościoła zakonnicy założyli szpital św. Rocha, którym opiekowało się zakonne Bractwo Miłosierdzia św. Rocha.\nBractwo Miłosierdzia św. Rocha zaczęło rywalizować z dominikańskim Bractwem Różańcowym o pierwszeństwo podczas uroczystych procesji. By zapobiec zgorszeniu ks. Bartłomiej Tarło, proboszcz parafii św. Krzyża, zabronił członkom swojego Bractwa uczestniczenia w procesjach różańcowych. To zmobilizowało misjonarzy to opracowania własnego nabożeństwa. Ma ono strukturę zaczerpniętą z dawnej Jutrzni. Składa się z trzech części. Rozpoczyna się Zachętą (lub Pobudką – analogia do współczesnego Wezwania) i wzbudzeniem intencji (czytanie). W każdej części znajduje się hymn i dwie pieśni (dziś w Jutrzni są dwa psalmy i pieśń ze Starego Testamentu). Gorzkie Żale dzieli się na Zachętę i trzy części. W każdą niedzielę Wielkiego Postu odprawia się jedną część: pierwszą w I i IV niedzielę Wielkiego Postu, drugą w II i V niedzielę Wielkiego Postu, a trzecią w III i Niedzielę Palmową Męki Pańskiej. Melodie do rozważanych tekstów Gorzkich Żalów są oryginalne i nawiązują do wcześniejszych pieśni.\nGorzkie Żale to nie tylko nabożeństwo wielkopostne, które zapowiada pasję Jezusa, ale także nazwa festiwalu. W tym roku odbyła się już VII edycja tego międzynarodowego festiwalu Gorzkie Żale/Nowe Epifanie. Ideą festiwalu jest poszukiwanie nowych, współczesnych epifanii piękna oraz inicjowanie twórczego dialogu artystów z tradycyjną sztuką religijną w duchu Listu do artystów Jana Pawła II. Festiwal Gorzkie Żale organizowany jest przez Centrum Myśli Jana Pawła II.\nNabożeństwo Gorzkich Żalów to jedna z form mających na celu przybliżyć się do cierpiącego Chrystusa, który za nas umarł i zmartwychwstał. Niemiecka mistyczka średniowieczna, św. Mechrylda podczas jednego ze swych licznych objawień Pana Jezusa, usłyszała słowa: „Ilekroć przy nabożnych rozpamiętywaniu męki Mojej serdecznie kto westchnie, tylekroć wdzięcznie łagodzi rany Moje. W tejże też chwili wypuszczam strzałę miłości w serce jego. Zaprawdę powiadam, że kto by z nabożeństwa ku męce Mojej choćby jedną łezkę uronił, tak mi jest miłym, jak gdyby za mnie podjął męczeństwo”. – Uczestnicząc w tym wyjątkowym wydarzeniu i rozważając Mękę Jezusa sercem przenoszę się do czasu, kiedy to wszystko się działo. Idę z Jezusem na śmierć, by wraz z nim zmartwychwstać – opowiada Alicja Demczyńska z Dąbrowy Górniczej.\nW obsadzie znaleźli się m.in. znany z serialu "Stranger Things" Alec Utgoff, a także m.in. Maja Ostaszewska, Agata Kulesza, Andrzej Chyra i Łukasz Simlat. Za scenariusz - obok Szumowskiej - odpowiada jej wieloletni współpracownik, operator Michał Englert.\nW skład Komisji Oscarowej, która wyłoniła polskiego kandydata do statuetki, obok Kaczmarka weszli dyrektor PISF Radosław Śmigulski, producent Leszek Bodzak, reżyser Dorota Kobiela, operator Łukasz Żal oraz szefowa działu produkcji filmowej i rozwoju projektów filmowych PISF Małgorzata Szczepkowska-Kalemba.\n93. gala wręczenia nagród Amerykańskiej Akademii Filmowej odbędzie się 25 kwietnia 2021 r. Nominacje zostaną ogłoszone 15 marca. (PAP)


Dlaczego powinieneś rozważyć skorzystanie z woskowania dla swojego samochodu? | Internowani.pl\nDlaczego powinieneś rozważyć skorzystanie z woskowania dla swojego samochodu?\nProdukty Swissvax są powszechnie uważane za najlepszą linię produktów do detailingu i woskowania klasy premium dostępną na całym świecie. W rzeczywistości Swissvax jest linią produktów polecaną konsumentom przez producentów samochodów luksusowych i zabytkowych, takich jak Rolls Royce, Mercedes-Benz i Spyder.\nProdukty Swissvax mogą być używane do wszystkich marek i modeli, a kilka produktów w ich katalogu zostało wyprodukowanych specjalnie dla lakierów używanych przez danych producentów - i nie tylko producentów samochodów zabytkowych i luksusowych.\nSwissvax oferuje produkty z naturalnych składników do czyszczenia, odnawiania i ochrony każdego szkła, metalu i powierzchni malowanych, w tym kierownic, tapicerki, lakieru, felg, a nawet silników. Produkty Swissvax są złotym standardem, ponieważ nie tylko czyszczą i chronią Twój samochód, ale przywracają i konserwują go do stanu "jak nowy". Na przykład, wosk ochronny firmy wystarcza na półtora roku po jednej aplikacji, a produkty do wstępnej obróbki nie są ścierne, co sprawia, że nie tylko są odpowiednie dla dzisiejszych samochodów z lakierem na bazie wody, ale także zapewniają gładką, wolną od osadów powierzchnię do uszczelniania wyników.\nDecydując się na usługę Swissvax, nie tylko sprawiasz, że Twój samochód wygląda świetnie - pomagasz chronić go przed zniszczeniem i czynnikami zewnętrznymi. Przeprowadzenie jednego lub sporadycznego zabiegu Swissvax pozwala zachować wartość odsprzedaży samochodu i jest krokiem w kierunku uzyskania jak największej wartości pojazdu.\nZabieg Swissvax nie jest drogi; zespół Car Care Australia udostępnia tę wysokiej jakości usługę mobilnego detailingu w przystępnych pakietach, a nasi detailerzy przywożą odpowiednie produkty Swissvax na miejsce, aby wykonać zabieg.\nSwissvax wymaga dodatkowego szkolenia, które nasi najlepsi detailerzy przeszli, aby móc świadczyć nasze usługi Swissvax. Kiedy zdecydujesz się na zewnętrzny zabieg Swissvax, nasz zespół najpierw umyje samochód delikatnym szamponem samochodowym Swissvax i gumą do lakieru, aby usunąć wszystkie zanieczyszczenia z powierzchni samochodu, jednocześnie zapobiegając powstawaniu nowych lub pogłębianiu istniejących zarysowań. Następnie zespół nakłada płyn czyszczący, aby usunąć i zakryć rdzę, odbarwioną farbę i/lub drobne zarysowania. W tym momencie samochód został kosmetycznie odrestaurowany do stanu "jak nowy". Na zakończenie zespół woskuje samochód bezbarwnym woskiem, aby zapewnić warstwę ochronną nowo odrestaurowanej powierzchni. Nasz zespół może nałożyć więcej niż jedną warstwę, aby zmaksymalizować ochronę i trwałość zabiegu.\nW przypadku zabiegów obejmujących czyszczenie wnętrza, nasz zespół przeprowadzi zwyczajowy detailing wewnętrzny przy użyciu produktów Swissvax. Nasi detailerzy przetrą deskę rozdzielczą i drzwi, nabłyszczą kierownicę i elementy kabiny, umyją okna i szyby oraz odkurzą całe wnętrze, łącznie z bagażnikiem. Wykonamy również dodatkowe mycie dywaników i punktowe czyszczenie poszycia dachu.


Dywan ekskluzywny TROYA V487J COKEN kremowy - Rugito sklep internetowy\nDywan ekskluzywny TROYA V487J COKEN kremowy\n1.60*2.30 413.63 zł niedostępny Produkt niedostępny\nWzór: TROYA V487J COKEN CREAM\nDywany Troya V487J to kolekcja wykonana z najwyższej jakości włókien typu poliester oraz friese, które charakteryzują się wysokością runa aż 20 milimetrów i wagą 2150 gr/m2. Ich runo jest bardzo gęste, miłe i miękkie w dotyku, są przyjemne dla bosych stóp, dając wysoki komfort użytkowania. Są przy tym łatwe do utrzymania w czystości przez odkurzanie i usuwanie zabrudzeń na mokro przez gąbkowanie z użyciem szamponu. W kolekcji znajduje się wzornictwo minimalistyczne z leką nutą melancholii do każdego pomieszczenia – salonu, sypialni czy też do pokoju dziecięcego. Można dopasować je pod względem ich kolorystyki, wzornictwa. To popularne modele wybierane przez klientów, którzy szukają puszystych i modnych dywanów do swojego domu.


Magdalena Stępień chwali się ODZYSKANĄ FIGURĄ na wakacjach z synkiem (ZDJĘCIA) - Pudelek\n| 02.10.2021 17:30\nMagdalena Stępień chwali się ODZYSKANĄ FIGURĄ na wakacjach z synkiem (ZDJĘCIA)\nMagdalena Stępień zabrała małego Oliwiera w egzotyczne miejsce i pokazała figurę w kostiumie kąpielowym. "Jak tak żyje samotna matka, to pozazdrościć" - komentują internauci.\nMagdalena Stępień na wakacjach z synkiem (Instagram)\nOstatnie miesiące były wyjątkowo trudne dla Magdaleny Stępień. Niedługo przed urodzeniem dziecka celebrytka została porzucona przez Jakuba Rzeźniczaka i musiała poradzić sobie nie tylko z rozpaczą po rozstaniu, ale i z samotnym macierzyństwem.\nMagdalena była w tak fatalnym stanie psychicznym, że internauci zaczęli się o nią poważnie niepokoić. W końcu Stępień trafiła pod opiekę terapeuty.\nPrzypomnijmy: Magdalena Stępień zapewnia, że jest pod opieką specjalisty: "WRACAM SILNIEJSZA, obiecuję"\nWydaje się, że Magda jest już w znacznie lepszym stanie i radzi sobie z opieką nad maluchem. Chętnie też zmienia otoczenie.\nAktualnie jest na wakacjach w ciepłych krajach. Na Instagramie pochwaliła się zdjęciami z lotniska i relacjami z pobytu pod palmami. Stępień łapie promienie słońca i cieszy się czasem spędzanym z synkiem, który jest ponoć wyjątkowo bezproblemowym dzieckiem.\nZobacz także: Jakie zasady powinny przyświecać samotnym rodzicom?\nW międzyczasie Magdalena pozbyła się jeszcze jednego "zmartwienia", a mianowicie kompleksów związanych z figurą po ciąży. Na basen założyła cielisty kostium kąpielowy, w którym zaprezentowała zgrabną sylwetkę.\nJeśli wierzysz w siebie, niemożliwe nie istnieje. Jeszcze miesiąc temu wydawało mi się to nie do osiągnięcia, ale jednak się udało! W życiu nie ma rzeczy niemożliwych. Cztery miesiące temu w życiu nie pomyślałabym, że będę tu, gdzie jestem, a jednak. Jestem wdzięczna Bogu za wszystko, a najbardziej za ludzi, którzy dali mi tyle siły. Dziękuję - napisała celebrytka.\nFani cieszą się razem z nią.\nTaka figura po ciąży to marzenie; Wyglądasz pięknie, uśmiechaj się i bądź szczęśliwa; Figura bajka; Wyglądasz obłędnie kochana; Ale petarda; Jestem pełna podziwu, jak rewelacyjnie sobie radzisz - zachwycają się.\nKtoś też niestety próbował wbić Magdzie szpilę.\nO kurczę, jak tak żyje samotna matka, to pozazdrościć. Kolejne wakacje hahaha - napisał internauta.\nStępień nie dała się sprowokować.\nCiężka praca popłaca. Czasem wymaga poświęcenia. Pozdrawiam serdecznie - odpisała ze spokojem.\nZobacz też: Magdalena Stępień pokazuje, jak SAMOTNIE zajmuje się synkiem (ZDJĘCIA)\nMały cały Jakub\nDziecko wygląda jak rzezniczak!! Gena nie wydłubiesz :)\nDziewczyna Jakuba w ciąży jest\nTen maluszek to czysty tata...\nLadnie wyglada. Ja tam jej zycze jak najleoiej po tym balwanie!\nprawdziwa celebrytka, oplacalo sie w koncu wpasc z pilkarzem\nFajnie się tak ustawić\nMały cały stary😅\nJaka CIĘŻKA PRACA?\nDziecko niestety podobne do ojca. Oby w przeciwieństwie do niego było kiedyś mężczyzną.\nMyśli że Kubuś będzie zazdrosny??\nczy ten stary się w ogóle tym dzieckiem interesuje?\nMusi znaleźć nowego sponsora , za coś żyć trzeba a ex alimenty pewnie tylko na synka płaci .\nMam wrażenie że ta kobieta na siłę chce zaistnieć w sieci !!! Nic specjalnego piękności nie widzę- co 3 dziewczyna w Polsce ładniejsza\nCo to za jedna?!\nPodobny do ojca a ojciec nie jest przystojny


Wisport® Plecak Reindeer 75 - Cordura - Multicam Black\nNowoczesny plecak survivalowo-militarny o pojemności 75l. Wysoki komfort użytkowania zapewnia system nośny FAS PLUS ERGONOMIC MILITARY. O jego trwałości decyduje zastosowanie takich materiałów jak: oryginalna Cordura, markowe klamry i taśmy. WISPORT-R75MULB\nWisport® Plecak Reindeer 75 - Cordura - Coyote\nNowoczesny plecak survivalowo-militarny o pojemności 75l. Wysoki komfort użytkowania zapewnia system nośny FAS PLUS ERGONOMIC MILITARY. O jego trwałości decyduje zastosowanie takich materiałów jak: oryginalna Cordura, markowe klamry i taśmy. WISPORT-R75COY\nWisport® Plecak Reindeer 75 - Cordura - Czarny\nNowoczesny plecak survivalowo-militarny o pojemności 75l. Wysoki komfort użytkowania zapewnia system nośny FAS PLUS ERGONOMIC MILITARY. O jego trwałości decyduje zastosowanie takich materiałów jak: oryginalna Cordura, markowe klamry i taśmy. WISPORT-R75BLA\nWisport® Plecak Raccoon 85 - Cordura - PenCott BadLands\nNowoczesny plecak survivalowo-militarny o pojemności 85l. Wysoki komfort użytkowania zapewnia system nośny FAS PLUS ERGONOMIC MILITARY. O jego trwałości decyduje zastosowanie takich materiałów jak: oryginalna Cordura, markowe klamry i taśmy. WISPORT-R85BL\nWisport® Plecak Raccoon 85 - Cordura - Olive Green\nNowoczesny plecak survivalowo-militarny o pojemności 85l. Wysoki komfort użytkowania zapewnia system nośny FAS PLUS ERGONOMIC MILITARY. O jego trwałości decyduje zastosowanie takich materiałów jak: oryginalna Cordura, markowe klamry i taśmy. WISPORT-R85OLI\nWisport® Plecak Raccoon 85 - Cordura - A-TACS AU\nNowoczesny plecak survivalowo-militarny o pojemności 85l. Wysoki komfort użytkowania zapewnia system nośny FAS PLUS ERGONOMIC MILITARY. O jego trwałości decyduje zastosowanie takich materiałów jak: oryginalna Cordura, markowe klamry i taśmy. WISPORT-R85AU\nWisport® Plecak Raccoon 85 - Cordura - A-TACS FG-X\nNowoczesny plecak survivalowo-militarny o pojemności 85l. Wysoki komfort użytkowania zapewnia system nośny FAS PLUS ERGONOMIC MILITARY. O jego trwałości decyduje zastosowanie takich materiałów jak: oryginalna Cordura, markowe klamry i taśmy. WISPORT-R85FGX\nWisport® Plecak Raccoon 85 - Cordura - PL Woodland\nNowoczesny plecak survivalowo-militarny o pojemności 85l. Wysoki komfort użytkowania zapewnia system nośny FAS PLUS ERGONOMIC MILITARY. O jego trwałości decyduje zastosowanie takich materiałów jak: oryginalna Cordura, markowe klamry i taśmy. WISPORT-R85WZ\nWisport® Plecak Raccoon 85 - Cordura - Kryptek Typhon\nNowoczesny plecak survivalowo-militarny o pojemności 85l. Wysoki komfort użytkowania zapewnia system nośny FAS PLUS ERGONOMIC MILITARY. O jego trwałości decyduje zastosowanie takich materiałów jak: oryginalna Cordura, markowe klamry i taśmy. WISPORT-R85TYP\nWisport® Plecak Raccoon 85 - Cordura - PenCott SnowDrift\nNowoczesny plecak survivalowo-militarny o pojemności 85l. Wysoki komfort użytkowania zapewnia system nośny FAS PLUS ERGONOMIC MILITARY. O jego trwałości decyduje zastosowanie takich materiałów jak: oryginalna Cordura, markowe klamry i taśmy. WISPORT-R85SNO\nWisport® Plecak Raccoon 85 - Cordura - RAL 6003\nNowoczesny plecak survivalowo-militarny o pojemności 85l. Wysoki komfort użytkowania zapewnia system nośny FAS PLUS ERGONOMIC MILITARY. O jego trwałości decyduje zastosowanie takich materiałów jak: oryginalna Cordura, markowe klamry i taśmy. WISPORT-R85R6\nWisport® Plecak Raccoon 85 - Cordura - RAL 7013\nNowoczesny plecak survivalowo-militarny o pojemności 85l. Wysoki komfort użytkowania zapewnia system nośny FAS PLUS ERGONOMIC MILITARY. O jego trwałości decyduje zastosowanie takich materiałów jak: oryginalna Cordura, markowe klamry i taśmy. WISPORT-R85RAL\nWisport® Plecak Raccoon 85 - Cordura - Multicam Tropic\nNowoczesny plecak survivalowo-militarny o pojemności 85l. Wysoki komfort użytkowania zapewnia system nośny FAS PLUS ERGONOMIC MILITARY. O jego trwałości decyduje zastosowanie takich materiałów jak: oryginalna Cordura, markowe klamry i taśmy. WISPORT-R85MULT\nWisport® Plecak Raccoon 85 - Cordura - Multicam Black\nNowoczesny plecak survivalowo-militarny o pojemności 85l. Wysoki komfort użytkowania zapewnia system nośny FAS PLUS ERGONOMIC MILITARY. O jego trwałości decyduje zastosowanie takich materiałów jak: oryginalna Cordura, markowe klamry i taśmy. WISPORT-R85MULB\nWisport® Plecak Raccoon 85 - Cordura - Multicam\nNowoczesny plecak survivalowo-militarny o pojemności 85l. Wysoki komfort użytkowania zapewnia system nośny FAS PLUS ERGONOMIC MILITARY. O jego trwałości decyduje zastosowanie takich materiałów jak: oryginalna Cordura, markowe klamry i taśmy. WISPORT-R85MUL\nWisport® Plecak Raccoon 85 - Cordura - Kryptek Mandrake\nNowoczesny plecak survivalowo-militarny o pojemności 85l. Wysoki komfort użytkowania zapewnia system nośny FAS PLUS ERGONOMIC MILITARY. O jego trwałości decyduje zastosowanie takich materiałów jak: oryginalna Cordura, markowe klamry i taśmy. WISPORT-R85MAN\nWisport® Plecak Raccoon 85 - Cordura - A-TACS iX Camo\nNowoczesny plecak survivalowo-militarny o pojemności 85l. Wysoki komfort użytkowania zapewnia system nośny FAS PLUS ERGONOMIC MILITARY. O jego trwałości decyduje zastosowanie takich materiałów jak: oryginalna Cordura, markowe klamry i taśmy. WISPORT-R85IX\nWisport® Plecak Raccoon 85 - Cordura - Kryptek Highlander\nNowoczesny plecak survivalowo-militarny o pojemności 85l. Wysoki komfort użytkowania zapewnia system nośny FAS PLUS ERGONOMIC MILITARY. O jego trwałości decyduje zastosowanie takich materiałów jak: oryginalna Cordura, markowe klamry i taśmy. WISPORT-R85HIG\nWisport® Plecak Raccoon 85 - Cordura - PenCott GreenZone\nNowoczesny plecak survivalowo-militarny o pojemności 85l. Wysoki komfort użytkowania zapewnia system nośny FAS PLUS ERGONOMIC MILITARY. O jego trwałości decyduje zastosowanie takich materiałów jak: oryginalna Cordura, markowe klamry i taśmy. WISPORT-R85GZ\nWisport® Plecak Raccoon 85 - Cordura -\tCoyote\nNowoczesny plecak survivalowo-militarny o pojemności 85l. Wysoki komfort użytkowania zapewnia system nośny FAS PLUS ERGONOMIC MILITARY. O jego trwałości decyduje zastosowanie takich materiałów jak: oryginalna Cordura, markowe klamry i taśmy. WISPORT-R85COY\nWisport® Plecak Raccoon 65 - Cordura - Multicam\nNowoczesny plecak survivalowo-militarny o pojemności 65l. Wysoki komfort użytkowania zapewnia system nośny FAS PLUS ERGONOMIC MILITARY. O jego trwałości decyduje zastosowanie takich materiałów jak: oryginalna Cordura, markowe klamry i taśmy. WISPORT-R65MUL\nWisport® Plecak Raccoon 65 - Cordura - PenCott BadLands\nNowoczesny plecak survivalowo-militarny o pojemności 65l. Wysoki komfort użytkowania zapewnia system nośny FAS PLUS ERGONOMIC MILITARY. O jego trwałości decyduje zastosowanie takich materiałów jak: oryginalna Cordura, markowe klamry i taśmy. WISPORT-R65BL\nWisport® Plecak Raccoon 65 - Cordura - Coyote\nNowoczesny plecak survivalowo-militarny o pojemności 65l. Wysoki komfort użytkowania zapewnia system nośny FAS PLUS ERGONOMIC MILITARY. O jego trwałości decyduje zastosowanie takich materiałów jak: oryginalna Cordura, markowe klamry i taśmy. WISPORT-R65COY\nWisport® Plecak Raccoon 65 - Cordura - A-TACS FG\nNowoczesny plecak survivalowo-militarny o pojemności 65l. Wysoki komfort użytkowania zapewnia system nośny FAS PLUS ERGONOMIC MILITARY. O jego trwałości decyduje zastosowanie takich materiałów jak: oryginalna Cordura, markowe klamry i taśmy. WISPORT-R65FG\nWisport® Plecak Raccoon 65 - Cordura - PenCott GreenZone\nNowoczesny plecak survivalowo-militarny o pojemności 65l. Wysoki komfort użytkowania zapewnia system nośny FAS PLUS ERGONOMIC MILITARY. O jego trwałości decyduje zastosowanie takich materiałów jak: oryginalna Cordura, markowe klamry i taśmy. WISPORT-R65GZ\nWisport® Plecak Raccoon 65 - Cordura - Kryptek Highlander\nNowoczesny plecak survivalowo-militarny o pojemności 65l. Wysoki komfort użytkowania zapewnia system nośny FAS PLUS ERGONOMIC MILITARY. O jego trwałości decyduje zastosowanie takich materiałów jak: oryginalna Cordura, markowe klamry i taśmy. WISPORT-R65HIG\nWisport® Plecak Raccoon 65 - Cordura - A-TACS iX Camo\nNowoczesny plecak survivalowo-militarny o pojemności 65l. Wysoki komfort użytkowania zapewnia system nośny FAS PLUS ERGONOMIC MILITARY. O jego trwałości decyduje zastosowanie takich materiałów jak: oryginalna Cordura, markowe klamry i taśmy. WISPORT-R65IX\nWisport® Plecak Raccoon 65 - Cordura - Kryptek Mandrake\nNowoczesny plecak survivalowo-militarny o pojemności 65l. Wysoki komfort użytkowania zapewnia system nośny FAS PLUS ERGONOMIC MILITARY. O jego trwałości decyduje zastosowanie takich materiałów jak: oryginalna Cordura, markowe klamry i taśmy. WISPORT-R65MAN\nWisport® Plecak Raccoon 65 - Cordura - A-TACS Ghost\nNowoczesny plecak survivalowo-militarny o pojemności 65l. Wysoki komfort użytkowania zapewnia system nośny FAS PLUS ERGONOMIC MILITARY. O jego trwałości decyduje zastosowanie takich materiałów jak: oryginalna Cordura, markowe klamry i taśmy. WISPORT-R65GST\nWisport® Plecak Raccoon 65 - Cordura - Multicam Black\nNowoczesny plecak survivalowo-militarny o pojemności 65l. Wysoki komfort użytkowania zapewnia system nośny FAS PLUS ERGONOMIC MILITARY. O jego trwałości decyduje zastosowanie takich materiałów jak: oryginalna Cordura, markowe klamry i taśmy. WISPORT-R65MULB\nWisport® Plecak Raccoon 65 - Cordura - Multicam Tropic\nNowoczesny plecak survivalowo-militarny o pojemności 65l. Wysoki komfort użytkowania zapewnia system nośny FAS PLUS ERGONOMIC MILITARY. O jego trwałości decyduje zastosowanie takich materiałów jak: oryginalna Cordura, markowe klamry i taśmy. WISPORT-R65MULT\nWisport® Plecak Raccoon 65 - Cordura - Olive Green\nNowoczesny plecak survivalowo-militarny o pojemności 65l. Wysoki komfort użytkowania zapewnia system nośny FAS PLUS ERGONOMIC MILITARY. O jego trwałości decyduje zastosowanie takich materiałów jak: oryginalna Cordura, markowe klamry i taśmy. WISPORT-R65OLI\nWisport® Plecak Raccoon 65 - Cordura - RAL 6003\nNowoczesny plecak survivalowo-militarny o pojemności 65l. Wysoki komfort użytkowania zapewnia system nośny FAS PLUS ERGONOMIC MILITARY. O jego trwałości decyduje zastosowanie takich materiałów jak: oryginalna Cordura, markowe klamry i taśmy. WISPORT-R65R6\nWisport® Plecak Raccoon 65 - Cordura - RAL 7013\nNowoczesny plecak survivalowo-militarny o pojemności 65l. Wysoki komfort użytkowania zapewnia system nośny FAS PLUS ERGONOMIC MILITARY. O jego trwałości decyduje zastosowanie takich materiałów jak: oryginalna Cordura, markowe klamry i taśmy. WISPORT-R65RAL\nWisport® Plecak Raccoon 65 - Cordura - PenCott SnowDrift\nNowoczesny plecak survivalowo-militarny o pojemności 65l. Wysoki komfort użytkowania zapewnia system nośny FAS PLUS ERGONOMIC MILITARY. O jego trwałości decyduje zastosowanie takich materiałów jak: oryginalna Cordura, markowe klamry i taśmy. WISPORT-R65SNO\nWisport® Plecak Raccoon 65 - Cordura - Kryptek Typhon\nNowoczesny plecak survivalowo-militarny o pojemności 65l. Wysoki komfort użytkowania zapewnia system nośny FAS PLUS ERGONOMIC MILITARY. O jego trwałości decyduje zastosowanie takich materiałów jak: oryginalna Cordura, markowe klamry i taśmy. WISPORT-R65TYP\nWisport® Plecak Raccoon 65 - Cordura - PL Woodland\nNowoczesny plecak survivalowo-militarny o pojemności 65l. Wysoki komfort użytkowania zapewnia system nośny FAS PLUS ERGONOMIC MILITARY. O jego trwałości decyduje zastosowanie takich materiałów jak: oryginalna Cordura, markowe klamry i taśmy. WISPORT-R65WZ\nWisport® Plecak Raccoon 65 - Cordura - A-TACS AU\nNowoczesny plecak survivalowo-militarny o pojemności 65l. Wysoki komfort użytkowania zapewnia system nośny FAS PLUS ERGONOMIC MILITARY. O jego trwałości decyduje zastosowanie takich materiałów jak: oryginalna Cordura, markowe klamry i taśmy. WISPORT-R65AU\nWisport® Plecak Raccoon 65 - Cordura - Czarny\nNowoczesny plecak survivalowo-militarny o pojemności 65l. Wysoki komfort użytkowania zapewnia system nośny FAS PLUS ERGONOMIC MILITARY. O jego trwałości decyduje zastosowanie takich materiałów jak: oryginalna Cordura, markowe klamry i taśmy. WISPORT-R65BLA\nWisport® Plecak Raccoon 85 - Cordura - A-TACS Ghost\nNowoczesny plecak survivalowo-militarny o pojemności 85l. Wysoki komfort użytkowania zapewnia system nośny FAS PLUS ERGONOMIC MILITARY. O jego trwałości decyduje zastosowanie takich materiałów jak: oryginalna Cordura, markowe klamry i taśmy. WISPORT-R85GST\nWyświetla 1-40 of 130 produktów


WĘDKARZ: VIII Ogólnopolska Pielgrzymka Wędkarzy na Jasną Górę :: Tygodnik Regionalny 7 Dni\nWĘDKARZ: VIII Ogólnopolska Pielgrzymka Wędkarzy na Jasną Górę\nDwa lata trzeba było czekać, by wędkarze z całej Polski mogli się spotkać na VIII Ogólnopolskiej Pielgrzymce na Jasnej Górze. Pielgrzymka w 2020 i 2021 roku nie mogła się odbyć z powodu epidemii COVID-19. W 2020 roku nasilenie zachorowań spowodowało, że została ona odwołana w ostatniej chwili. W tym roku wszystko się udało i 30 kwietnia brać wędkarska spotkała się na mszy w Kaplicy Matki Boskiej przed Najświętszym Obrazem.\nPrzed wejściem do kaplicy przybyłych gości witał Eugeniusz Bugaj prezes Zarządu Okręgu PZW Częstochowa - organizatora tegorocznej pielgrzymki. Tradycyjnie przed ołtarzem ustawiły się Poczty Sztandarowe reprezentujące: Okręg PZW Częstochowa, Koło PZW Bytów, Koło PZW Górnik Bełchatów i Koło PZW Wodnik Częstochowa.\nMszę Świętą celebrował Grzegorz Stanula Kapelan wszystkich wędkarzy Archidiecezji Częstochowskiej.\nPo zakończeniu mszy Prezes Eugeniusz Bugaj przekazał Jasnej Górze od zgromadzonych wędkarzy w Darze Ołtarza przepiękne świece. Wręczył je O. Waldemarowi Pastusiakowi Kustoszowi Sanktuarium Jasnogórskiego.\nGdy zakończyły się oficjalne uroczystości zainteresowana grupa uczestników spotkała się w auli Przeora Kordeckiego. Tam, jako pierwszy głos zabrał Eugeniusz Bugaj, który podziękował wszystkim uczestnikom za przybycie, a w szczególności tym najbardziej wytrwałym z Bytowa i Bełchatowa, którzy pd początku uczestniczyli w każdej pielgrzymce. Podziękował również księdzu Grzegorzowi za przepiękną celebrę mszy, wręczając mu upominek wędkarski, z którego jako doskonały spinningista na pewno zrobi użytek. Następnie wystąpili Paweł Wasik artysta malarz związany z Jasną Górą i Mariusz Tokarz Komendantowi Straży Jasnogórskiej (pomysłodawcy pielgrzymki), którzy podziękowali władzom Okręgu Częstochowskiego za kontynuowanie ich pomysłu i duże zaangażowanie w organizację wszystkich pielgrzymek. Na koniec wszyscy uczestnicy otrzymali znaczki upamiętniające to spotkanie ufundowane przez organizatorów pielgrzymki i tradycyjnie Paweł Wasik przekazał namalowaną przez siebie kopię obrazu Matki Boskiej z wszystkimi certyfikatami: prezesowi Okręgu, najmłodszemu i najstarszemu uczestnikowi pielgrzymki. Ksiądz Grzegorz otrzymał od niego portret Prymasa Polski Stefana Wyszyńskiego. Potem zaproszono wszystkich na IX już pielgrzymkę, która odbędzie się w kwietniu przyszłego roku.


Nowoczesna komoda szufladkowa\nJeśli poszukiwałeś już zbyt długo klasycznego mebla do przechowywania, który zaspokoiłby w pełni Twoje potrzeby i trafiłeś na komodę pokojową z szufladami S4, to możesz w końcu odetchnąć z ulgą. To cudo stworzone do przechowywania posiada cztery głębokie szuflady. Czy to wystarczające na Twoje potrzeby? Tylko Ty o tym wiesz najlepiej, a my możemy podrzucić Ci ten mebel w ciągu kilku dni.\nKomoda 4S dostępna w szerokiej gamie kolorystycznej posiada cztery szuflady.\nPoszukiwania pora zakończyć. Takiej klasyki nie znajdziesz nigdzie indziej, a tylko w naszym sklepie internetowym. Komoda pokojowa z szufladami S4, to cztery naprawdę głębokie szuflady. Mało? Oj wcale nie tak mało. Przekonaj się sam, a po kilku dniach zechcesz zostawić na naszej stronie pozytywną recenzję. Czekamy na Twoje opinie, a po otwarciu przesyłki ciesz się nową jakością przechowywania.


Usługi Sprzątające Szczecin 2021 wrzesień − pzl-lokatorzy.pl\nNie chcemy robić porządków i z pewnością mamy tego świadomość. Każdy z nas jednak chciałby żeby ktoś nas zastąpił. Wycieranie posadzek, ścieranie kurzy, doczyszczenie obić mebli - to wszystko zabiera mnóstwo czasu a także bywa nieprzyjemne. Czy nie lepiej poświęcić czas ze sprzątania na czynności lepsze? Przykładowo na spełnianie swojego hobby! Robienie porządków zostaw specjalistom, którzy potrafią to robić, więc energicznym a także efektywnym sposobem posprzątają wskazane mieszkanie. Czy chcesz się dowiedzieć, jakie mogą być renomowane usługi sprzątające Szczecin?\nZlecenia, które świadczy dobra firma sprzątająca Szczecin na pewno muszą być dokonane skutecznie i ze szczegółami. Żaden z przedmiotów pozostawionych pod opieką ekipy sprzątającej nie powinien ulec zniszczeniu więc da ona także gwarant bezpieczeństwa. Faktycznie profesjonalna firma sprzątająca Szczecin okaże się uważna oraz ma posiadać zróżnicowany zakres oferty. Zaczynając od czyszczenia mieszkań, biura, aż do ogromnych sklepów, hoteli, budynków szkolnych albo budynków przedszkolnych. Usługa zrobiona być może również w godzinach nocnych, jeśli zlecisz zadanie rewelacyjnemu zespołowi. Sporo zależne może być od Twoich życzeń - bywa, że nie ma alternatywy, a porządna ekipa sprzątająca zgodzi się na takie wyzwanie. pranie tapicerki szczecin opinie .\nBiorąc pod uwagę Twoje życzenia jest możliwość wybrać dwa pakiety - standardowy oraz Premium. Firma zrobi porządek z wykorzystaniem swoich bądź Twoich środków czyszczących. Niezależnie od tego, jaki wybierzesz zestaw, naprawdę powinieneś posiadać ubezpieczenie na pozostawione mienie w trakcie pracy zespołu. Musisz posiadać ponadto zapewnienie podczas zatrudnienia firmy sprzątające Szczecin, że niewytrzymałe powierzchnie nie zepsują się. Zatrudnienie tego zespołu, która ma wiedzę okazuje się z tej przyczyny konieczne. Niezbędna jest także wiedza o chemikaliach, a w szczególności na których nawierzchniach można używać danych środków czyszczących. Porządne sprzątanie jest podstawą, zatem zatrudnij jedynie zawodowców. Przedstawią oni świetny zestaw usług, również ustalą unikalny kosztorys. Traktowanie każdego klienta w wyjątkowy sposób to fundament, który będzie gwarantować tylko zawodowa ekipa sprzątająca.


Anna Lewandowska pokazała… cellulit - Wizaz.pl\nPoprzedni artykuł: Ewa Chodakowska opowiada o pierwszej pracy. 'Dostawałam 2 złote za...' Następny artykuł: Syn Anity z ŚOPW dostał imię po dziadku? Fani nie są zachwyceni\nAnna Lewandowska pokazała… cellulit! Zdradziła też, czy ma rozstępy\nKobieta, 08.07.2019, 10:21\n, tagi: cellulit, Anna Lewandowska\nAnna Lewandowska znana jest z perfekcyjnego wyglądu. Długie, lśniące włosy, promienna, zdrowa cera i idealna figura to bez wątpienia cechy, których może jej pozazdrościć niejedna kobieta. Jak się jednak okazuje, pomimo intensywnych ćwiczeń i zdrowej, zbilansowanej diety również trenerka milionów Polaków zmaga się z… cellulitem. Nie wierzycie? A jednak. Nawet wysportowana i niezwykle aktywna Ania Lewandowska ma problemy z pomarańczową skórką. By to udowodnić i podnieść na duchu swoje fanki, trenerka postanowiła napisać obszerny artykuł na swoim blogu, opisując rodzaje cellulitu, jak powstaje i jak skutecznie walczyć z jego widocznością.\nTak się składa, że od pewnego czasu osobiście zmagam się z cellulitem, który jak wiecie lubi płatać figle. Raz jest mniej widoczny raz bardziej – pisze na swoim blogu Anna Lewandowska.\nCellulit to przypadłość, która dotyka miliony kobiet niezależnie od ich postury, diety, czy poziomu aktywności fizycznej. Jak się okazuje, nie oszczędza nawet trenerek fitness, czego doskonałym przykładem jest Anna Lewandowska. Wysportowana, unikająca fast foodów i stawiająca na zdrową żywność celebrytka także boryka się z pomarańczową skórką, co postanowiła udowodnić na swoim instagramowym koncie wymownym zdjęciem i opisem.\nCellulit. Każdy go zna i to od najgorszej strony. Boryka się z nim niemal 90% kobiet ... Sama coś o tym wiem – napisała na swoim Instagramie Anna Lewandowska.\nNie trzeba było długo czekać, by pod postem pojawiło się mnóstwo komentarzy drwiących fanek.\nDawać szybko lupę! Chcę dojrzeć cellulit u Lewej! – pisze jedna z internautek.\nGdzie Ty masz ten cellulit? – dopytuje inna.\nJednakże pomimo wielu negatywnych komentarzy, przeważały te pozytywne gratulujące Lewandowskiej odwagi w głośnym mówieniu o tym, że cellulit to problem dotykający nawet najaktywniejsze i najszczuplejsze kobiety.\nBrawo Ania, trzeba mówić o tym głośno! Rzecz normalna jak wiele innych... – pisze jedna z fanek.\nSzacunek za odwagę! Prawie każda z nas ma... robimy wszystko żeby to ukryć a nie zawsze się udaje i wtedy czujemy się gorsze. Poprawiłaś mi humor – dodaje inna.\nNie zabrakło również pytań o rozstępy, które najczęściej pojawiają się po ciąży.\nNie, nie na całe szczęście nie mam ani jednego – odpowiedziała Lewandowska.\nPost udostępniony przez Anna Lewandowska ® (@annalewandowskahpba) Cze 30, 2019 o 10:50 PDT\nTeż uważacie, że inne trenerki powinny pójść w ślady Ani Lewandowskiej i pokazywać świat taki, jaki jest, a nie jedynie jego podkoloryzowaną wersję?


Zaawansowane wyszukiwanie na addons.mozilla.org | Gadżetomania.pl\nZaawansowane wyszukiwanie na addons.mozilla.org\nW marcu tego roku Mozilla udostępniła nową, odświeżoną wersję swojego serwisu gromadzącego różnego rodzaju dodatki dla swoich aplikacji. Wielu użytkowników po prostu narzekało na fakt dość ograniczonych możliwości wyszukiwania określonych pozycji znajdujących się w zbiorach Addons.Mozilla.org, jednak teraz serwis oferuje znacznie bardziej zaawansowane opcje.\nTeraz, po wejściu na Addons.Mozilla.org i kliknięciu "Advanced" pojawi się wiele dodatkowych kryteriów pomagających w zaawansowanym wyszukiwaniu. Możliwe jest wybranie rodzaju aplikacji dla której szukamy rozszerzenia (Firefox, SeaMonkey, Thunderbird, Sunbird), wersji naszej aplikacji (od — do), rodzaju platformy z której korzystamy i kilka innych mniej istotnych, ale równie przydatnych.\nJest to zdecydowanie dobre posunięcie i ukłon w stronę użytkowników, którzy teraz przez pewien czas będą mieć problemy z kompatybilnością niektórych rozszerzeń czy theme'ów i gorączkowo będą przeszukiwać ten serwis w poszukiwaniu alternatywy.\nWspominamy Patricka Swayze Cyfrowa dystrybucjo, pokochaj mnie w końcu! Czy Obama jest dobrym prezydentem? Wakacje w Kórniku Ile kosztuje jazda kanadyjskimi taksówkami? Wyślij pluszaka na urlop Sensacja na miarę Blair Witch Project [zwiastun] GTA IV - oficjalne wymagania systemowe Wpadka Google'a? Chcieli uczcić urodziny polskiego bohatera, ale wyszło dziwnie Mike Myers w Inglorious Bastards Patch dla CoD: World at War [PC] już dostępny! Zeemote JS1 - pograj na swoim BlackBerry


Iza Buntowniczka - Marta Fox - opis i recenzja książki\nMały Książę z przepięknej książki Antoine`a de Saint-Exupéry`ego twierdził, że „idąc prosto przed siebie, nie można zajść daleko”. Jak to przekonanie ma się do obecnego kultu ludzi sukcesu, ścieżek kariery i wytyczonych celów, gdzie nie ma miejsca na słabości, kluczenie w poszukiwaniu sensu egzystencji i prawdziwego „ja”? Tego właśnie próbuje się dowiedzieć Iza, znana nam już z historii „Iza Anoreczka” nastolatki.\nTym razem Marta Fox udostępnia nam kolejny tom pamiętnika dziewczyny, świadczący o jej metamorfozie, dojrzewaniu i odkrywaniu swojej własnej ścieżki życia. Iza nie jest już „wredniarą”, którą była w gimnazjum i liceum, ale samotną istotą, rozdartą pomiędzy dwa domy, ulegającą chorym ambicjom rodzicielki i tęskniącą za zwyczajnym życiem. Kiedy ktoś pół roku temu przepowiedział jej przemianę i to, że zacznie dostrzegać dobre strony innych ludzi, nie wierzyła. Była przekonana, iż musi zwyciężać, odnieść sukces, wzbudzać zazdrość i imponować, by wszyscy ją polubili. Tymczasem wystarczyło tylko po prostu być sobą. Coraz mniej podoba jej się blichtr i okrucieństwo świata mody, ciągła samokontrola i sztuczność. I mimo że spełnienie marzeń mamy z czasów jej młodości, snów o modelingu Iza ma w zasięgu ręki, to małą ją to obchodzi.\nEliminacje do Top Model zbliżają się jednak nieubłaganie, mama intensyfikuje działania, wymyślając dla dziewczyny kolejne zabiegi kosmetyczne, a Iza chce tylko poznać bliżej Borysa. To on po raz pierwszy nazwał ją Izą Anoreczką i wręczył jej zwierzątko, koszatniczkę, by zaczęła dostrzegać coś więcej niż czubek własnego nosa. To przełamało barierę pomiędzy nią a resztą klasy, a od tej pory stała się pełnoprawnym członkiem szkolnej społeczności. Nareszcie nie musi przed nikim udawać, przybierać maski wyrachowanej i zimnej modelki i kto wie, może wkrótce będzie miała chłopaka? Ale jak tu normalnie żyć, kiedy matka traktuje Izę jako środek do realizacji celów i wypomina jej każdy kilogram wagi? Dziewczyna miotając się pomiędzy chęcią sprostania stawianych przed nią wymagań, czuje się coraz słabsza…\n„Iza Buntowniczka” to kolejne już spotkanie z trudnymi tematami, jakie proponuje nam Marta Fox. Wspólnie zastanowimy się, gdzie i kiedy zaczyna się dorosłość, jaka cenę trzeba płacić za bycie glamour i czy naprawdę nie da się pogodzić ambicji z możliwościami i pragnieniami. Historia, choć adresowana przede wszystkim do młodzieży, powinna spodobać się również dorosłym. Szczególnie, że problemy w niej poruszone nie znają granic wieku. Iza musiała stać się buntowniczką, żeby zawalczyć o swoje marzenia. Przekonała się, że idąc przed siebie, mimo iż na czele, tak naprawdę była sama. Nie zwracała uwagi na innych ludzi w pobliżu, a już tym bardziej nie dostrzegała tych, którzy wędrowali bocznymi ścieżkami. Ta pustka wokół jest zbyt często ceną jaką płacimy i my za bycie na topie. Czy jednak cena nie jest zbyt wygórowana?\nświetnie napisałaś o tej powieści. Czytałam i podzielam Twoją opinię.\nKsiążka o dobrej dziewczynie, która zrobiła wiele, by zapracować sobie na opinię „wredniary”. Nielubiana przez kolegów z liceum...


Oficjalny blog Clubshop Rewards - Fajne wskazówki zapewniające sukces - Strona 6\nKalkulator zarobków GPS\nListopada 20, 2018 Administrator nagród w Clubshopie95 KomentarzePodmiot stowarzyszony i partnerzy\nWróć do planu wynagrodzeń lub zobacz Kalkulator prowizji w centrum handlowym Clubshop Mall TNT Globalny system partnerski Clubshop (GPS) został zaprojektowany do pracy 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu. Każdy abonent GPS jest automatycznie kwalifikowany jako partner Clubshop co miesiąc. Jako Partner posiadasz określoną liczbę udziałów reklamowych Spółdzielni każdego miesiąca, w zależności od Twojego GPS...\nZacznijmy znów rosnąć\nPaździernik 11, 2018 Administrator nagród w Clubshopie2 KomentarzePodmiot stowarzyszony i partnerzy\nOstatnie dwa miesiące były najbardziej ekscytującymi rzeczami, jakie mogliśmy sobie wyobrazić. Po kilku miesiącach upartych prób, w sierpniu ubiegłego roku musieliśmy uznać, że stara platforma, właśnie nabyta z poprzedniej nieruchomości, była już zdecydowanie przestarzała. Żeby było jasne: wszystkie nasze ukochane interesy groziły implozją...


HATI & Zdzisław Piernik I koncert w Fabryce Sztuki\n4 PAŹDZIERNIKA 2018 (CZWARTEK), GODZ. 20:00 / WSTĘP WOLNY\nTrio w 2017 r. nagrało wspólny studyjny materiał na album, który zostanie wydany przez Requiem Records przy wsparciu Filmoteki Narodowej Instytutu Audiowizualnego/FINA Wałbrzyska 3/5. Premierę albumu "Avant-garde out of Poland" zaplanowano na początek października 2018.\nZDZISŁAW PIERNIK - tubista urodzony w 1937 r. w Płowcach na Kujawach. W młodości związany z Toruniem, gdzie uczył się w szkole muzycznej i grał w zespołach jazzowych. Ukończył studia w warszawskiej PWSM. Po otrzymaniu nagrody w 1970 na Ogólnopolskim Festiwalu Młodych Muzyków w Gdańsku rozpoczął swoją karierę jako solista. Wkrótce potem odniósł wiele sukcesów na recitalach w kraju i za granicą, m.in. na festiwalach i kursach wakacyjnych w Bayreuth, Witten, Darmstat, Bourges, Sztokholmie, Los Angeles. Jako pierwszy tubista w Polsce do swej gry na tubie wprowadził frullato, flażolety, glissanda, wielodźwięki i tzw. dźwięki czyszczące. Rozpoczął także eksperymenty sonorystyczne z tubą preparowaną. Jest on pomysłodawcą oryginalnej preparacji tuby. Polega ona na dołączeniu w miejsce krąglików dźwięczników od trąbki, skrzydłówki i puzonu. Zabieg ten czyni z tuby instrument posiadający cztery różne barwy. Używając oprócz tego do grania ustników od saksofonu i fagotu oraz tłumików, można wydobyć z tuby dźwięki dalekie od jej naturalnej barwy. Zdzisław Piernik jest interpretatorem muzyki współczesnej. Ściśle współpracował z wieloma kompozytorami demonstrując im możliwości tuby naturalnej i preparowanej. Swoje dzieła dedykowali mu m.in. Benno Ammann, Zbigniew Bargielski, Andrzej Bieżan, Marian Borkowski, Andrzej Dobrowolski, Roman Haubenstock-Ramati, Wojciech Kilar, Krzysztof Knittel, Andrzej Krzanowski, Krzysztof Penderecki, Bogusław Schaeffer, Elżbieta Sikora, Witold Szalonek.\nHATI - duet z Torunia (Rafał Iwański i Rafał Kołacki) bazujący na brzmieniu instrumentów akustycznych, etnicznych oraz obiektów z recyklingu. Członkowie HATI doświadczenie w muzyce improwizowanej i perkusyjnej wykształcili podczas setek koncertów zagranych na festiwalach, w galeriach, teatrach, obiektach sakralnych i klubach w niemal całej Europie i w USA oraz nagrań, realizowanych także z innymi muzykami, takimi jak m.in. Z'EV, Zdzisław Piernik, Jerzy Mazzoll, PURE, PAS Musique, Sławomir Ciesielski (Republika) czy John Zorn. Od 2007 r. podstawowy skład HATI to Rafał Iwański (występujący solo jako X-Navi:Et oraz m.in. w grupach Kapital i Alameda 5) i Rafał Kołacki (m.in. T'ien Lai i Mammoth Ulthana). Obaj współtworzą kolektyw Innercity Ensemble, są też pomysłodawcami i kuratorami międzynarodowego festiwalu CoCart Music Festival w CSW Znaki Czasu w Toruniu. Sięganie po obiekty z odzysku, preparowanie instrumentów oraz skupienie na fenomenach brzmieniowych sprawiają, że poszukiwaniom duetu HATI blisko jest do twórczości Zdzisława Piernika, z którym nagrali wspólny materiał na album płytowy. Dotychczas trio zagrało trzy wspólne koncerty: w Narodowym Instytucie Audiowizualnym (marzec 2017), w Domu Kultury Kadr w Warszawie (wrzesień 2017) i na Festiwalu Muzykofilia w Dworze Artusa w Toruniu (maj 2018).\nbc HATI: https://hatiduo.bandcamp.com\nwww Zdzisława Piernika: http://piernik.art.pl


www.dermedicus.eu/index.php/zabiegi-laserowe.html ile kosztują implanty ?\n– 2,5 h ich wydalanie następuje częściowo w postaci nie zmienionej lub metabolitów z żółcią i kałem (mebendazol), a także – z moczem (albendazol, mebendazol). Leków tych nie stosuje się u dzieci do 3 rż. oraz u kobiet w ciąży (prawdopodobne działanie teratogenne). Jako objawy niepożądane mogą wystąpić w toku kuracji bóle głowy, zaburzenia ze strony przewodu pokarmowego (bóle brzucha, nudności, biegunki) oraz reakcje alergiczne (po rozpadzie pasożytów).\nMepakryna, działająca głównie przeciwpierwotniakowo, aktualnie w tasiemczy- cach jest rzadziej stosowana. Dobrze wchłania się z przewodu pokarmowego i dociera do większości tkanek, z których powoli jest wydalana z moczem (nawet po\n– 2 mies.). Przeciwwskazane jest jej stosowanie u osób powyżej 60 rż., z zaburzeniami psychotycznymi, z chorobami wątroby, łuszczycą i porfirią. W przebiegu terapii mogą występować bóle głowy, nudności, zaburzenia żołądkowo-jelitowe, a także psychozy, przewlekłe choroby skóry (wyprysk, liszaj, złuszczające zapalenia skóry), uszkodzenia wątroby, siatkówki i rogówki oraz niedokrwistość aplastyczna, natomiast u większości chorych – zmiany barwnikowe błon śluzowych, skóry i jej wytworów.\nKontrolne badanie kału należy przeprowadzić nie wcześniej niż w miesiąc po le-czeniu skuteczność kuracji oceniana po 4 mies. waha się od 80 do 90%.\nPo nałożeniu jałowego opatrunku na ranę nakłada się unieruchomienie (gdy rana jest rozległa lub połączona ze złamaniem kości). Dopiero w...


Kąpiel dziecka i matki – zadbaj o bezpieczne płyny do kąpieli na każdym etapie rozwoju dziecka - Zdrowik.pl\nStrona główna - Uroda - Higiena - Kąpiel dziecka i matki – zadbaj o bezpieczne płyny do kąpieli na każdym etapie rozwoju dziecka\nRedakcja 20 marca 2018 Higiena, Zdrowie dziecka Zostaw komentarz\nWspólna kąpiel to bardzo miłe przeżycie, zarówno dla mamy, jak i dla dziecka. Czas spędzony razem w wannie pozwala umocnić więź, buduje poczucie bliskości, pozytywnie wpływa na rozwój dziecka, wzmacnia jego zmysł dotyku, a także umożliwia mu obycie się z nagością. Dowiedz się, kiedy i jak kąpać się z maluszkiem, a także, po jakie płyny do kąpieli sięgnąć, by zapewnić najlepszą pielęgnację jego delikatnej skórze.\nZalety wspólnych kąpieli\nKiedy pierwsza kąpiel z dzieckiem?\nCzy wspólna kąpiel jest bezpieczna?\nJak przygotować wspólną kąpiel?\nPłyny do wspólnej kąpieli\nMaluchy uwielbiają ciepłe kąpiele! Niemowlakom przypominają one czasy, gdy znajdowały się w brzuchu mamy, otoczone z każdej strony przez wody płodowe. Dla nieco większych dzieci są one okazją do relaksu i zabawy. Niezwykle miłym przeżyciem dla każdego malucha może być kąpiel wraz z mamą. Będąc w wannie wypełnionej ciepłą wodą, może on czuć dotyk Twojej skóry, słyszeć bicie serca i Twój głos, może się do Ciebie przytulić. Tak wiele pozytywnych doznać sprawia, że dziecko czuje się odprężone, bezpieczne, kochane i szczęśliwe.\nPrzebywanie w wannie z mamą (lub tatą), pozwala maluszkowi w naturalny sposób oswoić się z ich ciałami i nagością. Dzieci, które w pierwszym okresie życia mogły obserwować ciała swoich rodziców, w przyszłości traktują nagość jako coś normalnego i naturalnego, dzięki czemu nie wstydzą się swojego ciała.\nPierwsza kąpiel dziecka może odbyć się po tym, gdy jego pępuszek będzie już całkowicie wygojony. Do czasu, kiedy mama zakończy okres połogu, z maluchem może kąpać się tata. W późniejszym okresie nie ma przeciwwskazań, by to mama spędzała czas z dzieckiem w wannie.\nNa wspólną kąpiel z dzieckiem warto zdecydować się, gdy możesz spędzić w wannie więcej czasu, gdy nigdzie się nie spieszysz – na przykład w weekendy. Dla malucha będzie to ciekawa odmiana od codziennej rutyny, czyli kąpieli w wanience czy wiaderku.\nWiele mam obawia się, czy wspólna kąpiel nie zaszkodzi zdrowiu ich pociech. Uspokajamy! Wspólne kąpanie się mamy i dziecka jest jak najbardziej bezpieczne, pod warunkiem, że mama jest zdrowa. Dolegliwościami, przy których bezwzględnie należy unikać kąpieli z maluchem są ropne zmiany na skórze oraz upławy.\nDla bezpieczeństwa malucha zaleca się, by przed wspólną kąpielą mama wzięła prysznic i dokładnie umyła skórę całego ciała, zwłaszcza okolic intymnych.\nPrzede wszystkim musisz pamiętać, że podczas kąpieli z dzieckiem absolutnie zakazane jest stosowanie kosmetyków dla dorosłych. Jeżeli masz ochotę na kąpiel z bąbelkami, wykorzystaj produkt przeznaczony do mycia skóry dziecka – delikatne, kremowe płyny do kąpieli będą najlepsze. Kąpiel z dzieckiem powinna trwać maksymalnie 20 minut. Dłuższe przesiadywanie w wodzie może narazić skórę malucha na przesuszenie, a jego organizm na wychłodzenie.\nWybierając płyn odpowiedni do wspólnych kąpieli, koniecznie zwróć uwagę na następujące elementy:\nW kosmetyku powinny znajdować się jedynie łagodne środki myjące na bazie naturalnych tłuszczów, np. oliwy z oliwek lub oleju kokosowego.\nProdukt powinien zawierać hydrolizaty, czyli składniki nawilżające, łagodzące i zmiękczające skórę dziecka (na etykiecie szukaj takich substancji jak np. hydrolyzed rice protein).\nDziecko można kąpać w wodzie z olejkiem myjącym czy emulsją, jednak podczas wspólnego spędzania czasu w wannie kremowe płyny do kąpieli będą najlepsze.\nW kosmetyku nie powinny znajdować się barwniki, aromaty zapachowe czy chemiczne konserwanty.\nPoprzedni Dlaczego warto zdrowo się odżywiać?\nNastępny Komputerowe badanie wzroku a tradycyjne\nAromaterapia – lecznicze olejki eteryczne\nBalneoterapia – lecznicza moc wody\nWrodzony zespół niedoboru jodu określany dawniej, jako matołectwo oraz kretynizm to schorzenie charakteryzujące się ciężkim …


Nabijarka, maszynka do robienia papieorósw - ogłoszenia Inne Częstochowa\nNabijarka, maszynka do robienia papieorósw\nCzęstochowa - Dodane przez revoltex (osoba prywatna) - około 1 rok temu\nPełna treść ogłoszenia Nabijarka, maszynka do robienia papieorósw\nElektryczna maszynka do nabijania gilz papierosowych z pojemnikiem\nPrzedstawiamy maszynę, która pozwoli zaoszczędzić czas i pieniądze !\n1 paczka papierosów = 3 - 4 minuty.\nobsługuje gilzy o grubości 8 mm (nie obsługuje tzw. wersji slim)\nUrządzenie umożliwia produkcję papierosów wysokiej jakości, według własnych upodobań. Dowolność w doborze tytoniu oraz możliwość dostosowania gęstości sprawią, że każdego dnia możesz palić zupełnie inne papierosy. Wymagana wilgotność to 14-17% Nabijaka jest bezpieczna, w pełni profesjonalna, łatwa w obsłudze.\n- model C68-A z pojemnikiem\n- cena 95 zł\n- zasilanie 220240V\n- wydajność 2-5 szt/min\n- gęstość napełniania -5-stopniowa regulacja\n- akcesoria dodatkowe - sprężynka, wycior do czyszczenia\nWYSTAWIAMY DOWÓD ZAKUPU: PARAGON LUB FAKTURA VAT. Prowadzimy serwis gwarancyjny i pogwarancyjny. Istnieje możliwość przesłania większej ilości zdjęć na Państwa skrzynkę mailową. W tym celu prosimy o kontakt. ! ZAPRASZAMY DO WSPÓŁPRACY !\nTelefon kontaktowy: 730724620\nZobacz inne ogłoszenia revoltex (13)\nProfil założony około 3 i pół roku temu Zapytaj o ogłoszenie - Nabijarka, maszynka do robienia papieorósw ,95 zł Twój e-mailWiadomośćJestem zainteresowany/a ogloszeniem Nabijarka, maszynka do robienia papieoróswKupuj bezpiecznie!\nData dodania: 26.10.2015.r 09:22\nID ogłoszenia: 30/47782\nPodziel się ogłoszeniem Nabijarka, maszynka do robienia papieorósw na Twitter\nPodziel się ogłoszeniem Nabijarka, maszynka do robienia papieorósw na Wykop\nPodziel się ogłoszeniem Nabijarka, maszynka do robienia papieorósw na Blip\nPodziel się ogłoszeniem Nabijarka, maszynka do robienia papieorósw na Pinterest\nWyślij treść "Nabijarka, maszynka do robienia papieorósw" na maila\nWydrukuj ogłoszenie "Nabijarka, maszynka do robienia papieorósw"\nELEKTRYCZNA NABIJARKA DO GILZ PAPIEROSOWYCH FV !90 złInne\nNADZIEWARKA DO KIEŁBAS POZIOMA 5 L660 złInne\nKamień ogrodowy prowansalski piaskowiec francuz cegła na mur100 złInne Łódź\nRób Zakupy Nawet Do 90% Taniej!KontaktInne Bielsko-Biała\n» Wszystkie podobne ogłoszenia do Nabijarka, maszynka do robienia papieorósw\nAkcesoria ogrodowe Zestawy mebli Okna,drzwi, podłogi Biurka, stoły, krzesła Drewno kominkowe , opał Lampy, dywany, zegary Łóżka, materace Półki , regały, szafy Sofy, fotele Wyposażenie kuchni Wyposażenie łazienki Sprzęt AGD Usługi Inne Inne Częstochowa


Zaciski do lin Zaciski do lin, nazywane również zaciskami kabłąkowymi, są używane jako elementy złączne lin wykonanych ze stali. Oferujemy solidne i wytrzymałe zaciski wyróżniające się pełną zgodnością z normą DIN 741, a także modele wyprodukowane według założeń normy EN-13411-5. Wszystkie zaciski kabłąkowe posiadają deklarację zgodności CE. W asortymencie naszego sklepu można znaleźć zaciski do linki stalowej występujące w różnych rozmia...\nAkcesoria do lin (9)\nZaciski do lin, nazywane również zaciskami kabłąkowymi, są używane jako elementy złączne lin wykonanych ze stali. Oferujemy solidne i wytrzymałe zaciski wyróżniające się pełną zgodnością z normą DIN 741, a także modele wyprodukowane według założeń normy EN-13411-5. Wszystkie zaciski kabłąkowe posiadają deklarację zgodności CE. W asortymencie naszego sklepu można znaleźć zaciski do linki stalowej występujące w różnych rozmiarach, dostosowanych do konkretnej średnicy liny.\nZaciski do lin stalowych - szybki montaż\nZaciski kabłąkowe, wyprodukowane zgodnie z normą DIN 741, dodatkowo spełniają wszystkie wymagania Dyrektywy Maszynowej 2006/42/WE. W praktyce oznacza to wysoki poziom bezpieczeństwa, wytrzymałość i uniwersalne zastosowanie. Zaciski do liny stalowej zostały wykonane z wysokogatunkowej stali wyróżniającej się odpornością na uszkodzenia mechaniczne. Dodatkowo, ochrona w postaci cynkowania galwanicznego zapewnia pełne zabezpieczenie przed korozją. Warstwa ocynku umożliwia używanie zacisków zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz pomieszczeń, a także w wilgotnych miejscach. Zasada działania zacisków kabłąkowych opiera się o śrubę w kształcie litery U, która z obu stron jest gwintowana. Kolejnymi elementami są dopasowana podstawa i dwie nakrętki. Stopniowe dokręcanie nakrętek zacieśnia połączenie, natomiast odkręcanie luzuje. Zacisk liny do montażu wymaga jedynie odpowiedniej wielkości klucza oczkowego lub płaskiego. W tej kategorii dostępne są zaciski do montażu lin o różnej średnicy. Najmniejsze z nich umożliwiają wykonanie połączenia linek o średnicy od 5 mm do 6,5 mm. Większe modele są wykorzystywane do lin od 6,5 mm do 8 mm, 8 mm - 10 mm, 10 mm - 12 mm, 12 mm - 14 mm, 14 mm - 16 mm, 16 mm - 19 mm, 19 mm - 22 mm, 22 mm - 26 mm i od 26 mm do 30 mm. Wielkość nakrętek rośnie wraz ze średnicą liny i wynosi od M6, M8, M10, M12, M14, M16 do M20.\nZaciski do lin stalowych EN 13411-5\nAsortyment naszego sklepu obejmuje także zaciski kabłąkowe zgodne z normą EN 14311-5. Ich korpus został wykonany z wytrzymałego żeliwa ciagliwego. Zaciski linki stalowej zostały ocynkowane galwanicznie, dzięki czemu są odporne na korozję i mogą być bezpiecznie wystawione na działanie wilgoci. Minimalna średnica liny, podobnie jak w przypadku zacisków DIN 741, wynosi 5 mm, natomiast maksymalna 30 mm. Śruba zacisku jest wykonana z solidnej stali konstrukcyjnej. Na obu końcach znajduje się gwint. Końce śruby przechodzą przez otwory w podstawie. Odkręcanie nakrętek powoduje mocniejszy zacisk, natomiast odkręcanie poluzowanie. Prosta konstrukcja gwarantuje niezawodne działanie i długą żywotność.\nJak wykonać prawidłowy montaż zacisków na linie?\nAby wykonać pętlę na linie stalowej, niezbędne są trzy zaciski. Pierwszym krokiem jest dopasowanie zacisków do średnicy liny. Można to zrobić zapoznając się ze specyfikacją techniczną, instrukcją obsługi liny lub wykorzystując do tego celu suwmiarkę. Część liny przeznaczonej do wykonania pętli musi być na tyle długa, aby można było swobodnie zamontować trzy zaciski i pozostawić tak zwany martwy koniec liny. Kolejną istotną kwestią jest położenie zacisków. Chcąc prawidłowo wykonać montaż, wszystkie zaciski muszą być odwrócone w taki sposób, aby kabłonek przylegał do krótszego fragmentu liny. W takiej sytuacji liny nie będą przesuwały się względem siebie. W przypadku, gdy tylko jeden lub dwa kabłąki przylegają do krótszej części liny, montaż jest uznawany za nieprawidłowy.\nZaciski do linek - pozostałe informacje\nWszystkie zaciski kabłąkowe, a dokładniej śruby, są precyzyjne nagwintowane. W codziennym użytkowaniu oznacza to bezproblemowe odkręcanie i dokręcanie nakrętek. Wymiary zacisków są dostępne w tabeli. Dodatkowo, znajdują się w niej informacje dotyczące ceny. Zaciski do linek stalowych znajdują zastosowanie m.in. w budownictwie, rolnictwie i ogrodnictwie. Ponadto są wykorzystywane m.in. do montażu banerów reklamowych i innych konstrukcji zabezpieczonych przy pomocy linek wykonanych ze stali. Zacisk kabłąkowy sprawdzi się w praktycznie każdej sytuacji, w której zachodzi konieczność trwałego lub tymczasowego zabezpieczenia lin przed przesunięciem względem siebie.


Filmstart.pl Powstaje druga część „W lesie dziś nie zaśnie nikt” – FilmStart.pl\nBartosz M. Kowalski stanie za kamerą kontynuacji swojego slashera „W lesie dziś nie zaśnie nikt”. W drugiej części ponownie zobaczymy bohaterkę graną przez Julię Wieniawę. Do obsady sequela dołączyli Mateusz Więcławek i Zofia Wichłacz.\nWyprodukowany przez Jana Kwiecińskiego pod szyldem Akson Studio „W lesie dziś nie zaśnie nikt” opowiadał o grupie nastolatków uzależnionych od technologii, która trafia na… obóz offline. Jednak ich wspólna wędrówka po lasach bez dostępu do smartfonów nie zakończy się jednak tak, jak zaplanowali to organizatorzy obozu. Młodzi ludzie zmuszeni są do walki życie z czymś, czego nie widzieli nawet w najciemniejszych zakamarkach Internetu.\nKinowa premiera filmu Kowalskiego pierwotnie planowana była na 13 marca 2020. W związku z epidemią koronawirusa i zamknięciem kin, producenci zdecydowali się udostępnić go w serwisie Netflix. 20 marca obraz trafił do polskiej videoteki serwisu, a od końca października 2020 mogą go oglądać subskrybenci w 190 krajach świata.\nTeraz współscenarzystka obrazu Mirella Zaradkiewicz poinformowała w mediach społecznościowych o rozpoczęciu prac nad kontynuacją obrazu.\nTralala la la „W lesie dziś nie zaśnie 2” nadchodzi 🧟♀🩸🪓\nOpublikowany przez Mirellę Zaradkiewicz Wtorek, 23 marca 2021\nJak wynika z wpisu, na ekranie ponownie zobaczymy Julię Wieniawę czyli Zosię Wolską, której udało się wyjść cało z leśnej masakry. Towarzyszą jej utalentowani aktorzy młodego pokolenia – znany z serialu „Belfer” Mateusz Więcławek oraz nagrodzona Orłem za kreację w „Mieście 44” Zofia Wichłacz.\nGłównym bohaterem drugiej odsłony „W lesie dziś nie zaśnie nikt” będzie Adaś (Mateusz Więcławek), młody, samotny, nieszczęśliwy policjant z małej wsi na Podlasiu. Ignorowany przez swoich kolegów oraz piękną i niezwykle pewną siebie Wanessę (Zofia Wichłacz), nieśmiały chłopak szuka swojego miejsca na świecie.\nDo aktorskiej ekipy „W lesie dziś nie zaśnie nikt 2” dołączył także Andrzej Grabowski. Na ekranie pojawią się też, znani z epizodów w pierwszej części, Izabela Dąbrowska, Wojciech Mecwaldowski, Sebastian Stankiewicz i Robert Wabich. Za scenografię ponownie odpowiedzialny będzie Łukasz Trzciński, zaś zdjęcia do filmu zrealizuje Cezary Stolecki.\nPremiera „W lesie dziś nie zaśnie nikt 2” zapowiedziana została na październik br. Film trafi bezpośrednio na Netflixa.\n23/03/2021 23/03/2021 RPAndrzej Grabowski, Bartosz M. Kowalski, Cezary Stolecki, Izabela Dąbrowska, Jan Kwieciński, Julia Wieniawa, Łukasz Trzciński, Mateusz Więcławek, Mirella Zaradkiewicz, Robert Wabich, Sebastian Stankiewicz, W lesie dziś nie zaśnie nikt, Wojciech Mecwaldowski, Zofia Wichłacz\nPoprzedni Poprzedni wpis: Bartosz Bielenia jako niespełniony muzyk w teaserze „Aplauzu”\nDalej Następny wpis: „Hiacynt” – Domalewski z Ziętkiem na tropie mordercy gejów w PRL


Poznańscy i Bydgoscy narko Policjanci przejęli broń i narkotyki - portalico.pl - Dzień dobry! -\n2 grudnia 2020 Redakcja NEWSG, Policja, Przestępczość, Społeczeństwo, Wydarzenia - Polska 0\nPolicjanci CBŚP sukcesywnie eliminują z rynku narkotyki, zatrzymując podejrzanych o handel czy przemyt. Tylko w ostatnim czasie przeprowadzili dwie akcje podczas, których przejęli ponad 17 kg narkotyków, w tym amfetaminę, kokainę, haszysz, marihuanę i tabletki ecstasy.\nZabezpieczono także broń maszynową, maczety i inne niebezpieczne narzędzia. Łącznie w obu śledztwach zatrzymano 6 podejrzanych.\n2020_11_27 Poznań i Bydgoszcz narko Policjanci z Zarządu w Bydgoszczy CBŚP, przed jednym z garaży na bydgoskim osiedlu zatrzymali 4 mężczyzn, którzy usiłowali załadować do wynajętego busa paletę wypełnioną wiadrami z farbą emulsyjną. Okazało się, że w pojemnikach ukryte było 10 kilogramowych pakunków, czyli łącznie 10 kg haszyszu oraz jedno stugramowe zawiniątko z kokainą. Dodatkowo w samochodach jednego z podejrzanych schowane były 3 kg marihuany oraz pistolet maszynowy RAK wraz z załadowanym magazynkiem. Podczas akcji przejęto także maczety i inne niebezpieczne narzędzia.\nPodczas przeszukań miejsc zamieszkania podejrzanych policjanci zabezpieczyli dodatkowo jeszcze prawie 2 kg amfetaminy, ok. 1 kg marihuany i ponad 500 sztuk tabletek ecstasy. Według śledczych narkotyki miały być sprzedane głównie na terenie Kalisza.


Warsztaty jogi - YouO'clock\nZrelaksuj się w zaciszu domowym\nSłowo joga (yoga) w Sanskrycie ma wiele znaczeń. W znaczeniu terminu filozoficznego po pierwsze joga to jarzmo, ujarzmienie rozumiane jako opanowanie ciała i umysłu, tak aby nie stały na przeszkodzie do osiągnięcia rozwoju. Drugie znaczenie terminu joga łączenie (się) i połączenie (się) rozumiane jako połączenie ciała i umysłu. Współcześnie w kulturze zachodniej najczęściej rozumiemy jogę jako spójny system praktyki prowadzący do rozwoju osobistego i osiągnięcie dobrostanu poprzez budowanie harmonii ciała i umysłu. Zajęcia Jogi pomogą Twoim pracownikom nie tylko w znalezieniu równowagi pomiędzy pracą zdalną i przestrzenią prywatną, ale także sprawią, że zrelaksują się i pozytywnie nastawią do codziennych zadań. Oferujemy dwa różne warsztaty, prowadzone przez Laurę i Mirabellę, które zostaną dopasowane do potrzeb Twoich pracowników.\nTo zajęcia przeznaczone dla osób energicznych, niecierpliwych, zabieganych. Ta dynamiczna praktyka pozwala na zaspokojenie ich ruchowych potrzeb, ukierunkowanie energii, ale też wprowadza w jogiczny spokój, medytację, odprężenie umysłu. Powtarzalny system odliczania kolejnych ruchów, koncentracja na oddechu i skupianie wzroku pozwalają w pełni skorzystać z zalet jogi przy jednoczesnym treningu ciała. Proponujemy aby warsztaty odbywały się w godzinach porannych, około południowych, aby budzić ciało i umysł do pracy w domu.\nSzybkie tempo, w którym żyjemy zwykle nie daje nam okazji do złapania oddechu. Na zajęciach Vinyasy Jogi nauczysz się, jak korzystać z oddychania oraz bycia tu i teraz, a przy okazji wzmocnisz swoje ciało. Vinyasa Joga to miękka praktyka rozciągająco – wzmacniająca. Będzie ona idealna dla osób zestresowanych, zabieganych, czy z dolegliwościami w obrębie kręgosłupa. Nadaje się dla każdego i w każdym wieku – nawet dla osób, które nigdy wcześniej nie miały styczności z jogą. Proponujemy aby zajęcia odbywały się w godzinach popołudniowych, ponieważ ten rodzaj warsztatu jest mocno relaksujący- idealny, aby wytchnąć po ciężkim dniu pracy.\nCena uzależniona jest od cykliczności oraz od ilości uczestników warsztatów. Staramy dopasować się do budżetu każdej firmy, więc jeżeli zainteresował Cię warsztat- odezwij się, wspólnie ustalimy wszystko tak, aby cena była odpowiednia.\nkurs online live z zawodowymi joginkami Mirellą lub Laurą na platformie internetowej,\nwe własnym zakresie prosimy o zaopatrzenie się w wodę, matę lub gruby koc,\njeżeli warsztaty odbywają się cyklicznie możemy wysłać do uczestników paczki z potrzebnymi rzeczami do ćwiczeń


Czy zginęła z rąk kogoś, kogo znała? Sprawa Ewy Miotk z Sierakowic po 23 latach wciąż bez finału - kim był morderca? - plus.poranny.pl\nCzy zginęła z rąk kogoś, kogo znała? Sprawa Ewy Miotk z Sierakowic po 23 latach wciąż bez finału - kim był morderca?\nTylko na Pomorzu 130 zbrodni nie doczekało się rozwiązania i ukarania winnych. Śledztwa wznawiają policjanci z Archiwum X. Oto jedno z najbardziej bulwersujących morderstw ostatniego ćwierćwiecza: śmierć 16-letniej Ewy Miotk z Sierakowic. Dziewczynki, która musiała znać zbrodniarza.\nGdyby nie tamto spotkanie, dziś Ewa zbliżałaby się do czterdziestki. Być może, jak jej rówieśnice z Sierakowic, miałaby gromadkę dzieci. Być może właśnie krzątałaby się po kuchni, kończąc świąteczne przygotowania. Koszyk ze święconką stałby na stole, pachniałyby mazurki...\nObnażone ciało Ewy, zapakowane w dwa jutowe worki, odnaleziono - sześć dni po zaginięciu - 19 maja 1995 roku w lesie koło Paczewa, około trzech kilometrów od domu dziewczyny. Do dziś w Sierakowicach ludzie mówią, że sprawca, jeśli żyje, jest wśród nich. To może sąsiad, znajomy, lokalny przedsiębiorca, szanowany rolnik, urzędnik na emeryturze.\nZbrodnia, która wstrząsnęła Pomorzem. W ustach zamordowanej, skrępowanej dziewczyny włożone były dziecięce majtki. Co łączy historię Ewy i Justyny, którą w podobny sposób zamordowano?\nCzy policja zdecyduje się przebadać genetycznie wszystkich mężczyzn po czterdziestym roku życia z gminy Sierakowice?\nsierakowice archiwum x\nEgzamin zawodowy 2018: Odpowiedzi, arkusze CKE, wyniki online. Co było na egzaminie zawodowym? [ARKUSZE ONLINE]\nPrezes Świętokrzyskiego Związku Mirosław Malinowski i świta z Polskiego Związku Piłki Nożnej na Placu Czerwonym\nMarco Beniamino Broschi: Piękna strona nieruchomości we Włoszech\nWaszym zdaniem. Posłowie będą zarabiać 20% mniej niż do tej pory. Czy to dobra decyzja?\nPetanque. Francuzi z UFE zaprosili polskich graczy na pokaz z mistrzem świata\nEgzamin zawodowy 2018. Co było? Odpowiedzi, rozwiązania, arkusze CKE, test 19.06.2018 [WYNIKI ONLINE]


Tenisiści UMLKS pokonali lidera - Radomsko24.pl\nTenisiści UMLKS pokonali lidera\nBeata Januszewska, 13.10.2013\nW trzecioligowych rozgrywkach tenisiści UMLKS pokonali lidera z Brzezin. Dzięki temu zwycięstwu awansowali na trzecie miejsce w tabeli i są szanse na awans do II ligi tenisa stołowego.\nDo Brzezin tenisiści UMLKS nie jechali w roli faworytów. Jednak dobra postawa Bogusława Kokosińskiego (zdobył 2,5 punktu), Pawła Kozery, Krzysztofa Wieczorka (po 1,5) oraz Przemysława Nowaka (0,5) sprawiła, że to radomszczanie cieszyli się ze zwycięstwa w całym spotkaniu 4:6. Pokonując MULKS Brzeziny awansowali na trzecie miejsce w tabeli III ligi. W trzech rozegranych do tej pory spotkaniach UMLKS zgromadził cztery punkty.\nZadowolenia z wygranej nad liderem nie kryje opiekun tenisistów Jacek Kawka. - Wygrana nas bardzo ucieszyła, bowiem nigdy wcześniej z Brzezinami nie udało nam się wygrać. Myślę że wykonaliśmy kolejny krok do awansu. Jesteśmy na dobrej drodze, aby po pierwszej rundzie zakwalifikować się do czołowej szóstki, która wiosną rozegra między sobą spotkania o awans do II ligi - mówi trener.\nZapraszamy sympatyków tenisa do radomszczańskiej hali sportowej 26 października, gdzie o godzinie 16.00 tenisistki (II liga) i tenisiści UMLKS podejmują Eltę Łódź.\numlks tenis zawody puchar mistrzostwa tenis stołowy


Nie dokazuj, miła, nie dokazuj… – Dywagacje\nPani Ogórek została przez tow. Millera wyciągnięta jak królik z kapelusza. Ponieważ jest szerzej nieznana warto zapoznać się z jej wypowiedziami, żeby wyrobić sobie pogląd kim jest i co nas ewentualnie czeka jeśliby jakimś cudem została prezydentem. Jakiś czas temu arcybiskup Michalik oskarżył dzieci o pedofilię. Przypomnijmy sobie: Słyszymy nieraz, że to często wyzwala się ta niewłaściwa postawa, czy nadużycie, kiedy dziecko szuka miłości. Ono lgnie, ono szuka. I zagubi się samo i jeszcze tego drugiego człowieka wciąga. Co na to p. Ogórek? Broniła Kościoła gorliwiej niż towarzysze polscy radzieckich po interwencji w Czechosłowacji w 1968 roku.\nPni Ogórek to typowa przedstawicielka katolewicy. Podobnie jak PiS chce innej Polski, Polski, która nie jest — skąd my to znamy? — układem zamkniętym. Chcę innej Polski i wierzę, że wy także jej chcecie. Polski, która nie jest układem zamkniętym, w której przedsiębiorca jest traktowany z szacunkiem, a nie jak potencjalny przestępca. Rozbiję skutą lodem politykę dwóch partii, skutą od 10 lat.\nLodołamacz Ogórek uważa, że Nie stać nas na to, by rosyjskie media określały nas jako „wroga Rosji numer jeden”. I że ona nie wahałaby się zadzwonić do prezydenta Putina. W to akurat nietrudno uwierzyć. Tym bardziej, że pieniądze pożyczone od towarzyszy radzieckich na początku 1990 roku zapewne już dawno się skończyły. Może z Putinem utrzymywać przyjazne stosunki Orbán, może i Ogórek.\nZbudujmy Polskę od nowa — zapewniła na koniec kandydatka Ogórek równie solennie jak prezes. Bo to prezes Kaczyński postawił jakże słuszną diagnozę twierdząc bez mała trzy lata temu, że system, który funkcjonuje w Polsce od 1989 roku zawsze był nieefektywny, zamiast pomóc awansować Polsce, ograniczał jej aspiracje. I on, prezes, teraz wraz z kandydatką Ogórek, to zmieni. Po co w ogóle wystawił Dudę?\nNie jest prawdą jakoby krytyka pani Ogórek miała związek z jej płcią. Pani Ogórek po prostu nie ma najmniejszego pojęcia co chciałaby robić, nie ma żadnego planu ani wizji, więc posługuje się wyświechtanymi, pustymi frazesami. Wyjść powiedzieć, że zmienimy Polskę każdy może. Ale to prezes Kaczyński niezmiennie, od lat opowiada o zmianach, układach, szarych sieciach i budowaniu od nowa. Kandydatka Ogórek powtarzająca za nim te dyrdymały jest po prostu żałosna.\nTytuł wpisu to wers z piosenki Marka Grechuty Nie dokazuj.\nPoprzedni wpis Previous post: Przewodnia siła tak jest jak była\nNastępny wpis Next post: Domek bez adresu


ask - Forum budowlane - BudujemyDom.pl\nask odpisał ask w kategorii Otoczenie domu\nZdecydowanie tak byłoby najlepiej. Pewnie znalazłoby się paru uczynnych i wyposażonych sąsiadów..ha! Powiem więcej - to się już wydarzyło! Tej wiosny. Ale bez Roundapu. Na pięknym polu wiosennym (czyściutkim!) posadziłam te nieszczęsne krzaczki, truskawki itd. Następnie zajęłam się remontem chaty no i.. A potem to już nie nadążałam wyrywać wyrywać wyrywać.. i teraz muszę zaczynać od nowa. No, ale krzaczków szkoda. Więc muszę pokombinować żeby mieć ciastko i zjeść ciastko... Zdaję sobie sprawę, że marudzę, ale pewnie niejedna osoba ma podobne problemy. Więc może ktoś wybrnął z tego\nCzyli tak: po pierwsze - bezwzględnie muszę nabyć drogą kupna glebogryzarkę (a ileż to urządzenie może kosztować? Bo jeszcze się akurat TYM nie zajmowałam, BA! nawet nie miałam takowej pozycji w moim prywatnym "planie zakupów narzędzi niezbędnych"). A może jeszcze jakaś podpowiedź, jaki sprzęt kupić, rzecz jasna nie z najwyższej półki, bo - jak wielu - jestem zarabiająca w dolnych granicach stanów średnich, a po remoncie.. no cóż! po drugie - zidentyfikować chwasty; po trzecie - nabyć środek wyniszczający po czwarte - anielska cierpliwość i dużo samozaparcia; taaa... a mo\nMhmm. Krótko, na temat. I już jestem uspokojona. Dziękuję.\nBardzo dziękuję za reakcję. hmm.. to miło, że nie jestem odosobniona rozumiem, że (to do Ryszarda) udało się i co roku nie trzeba bitew toczyć?? Postawiłeś mnie trochę na nogi, bo - zgadza się - serce i dusza we mnie wyje! A ręce już opadły.. Tak. Czyli można. Można! Co prawda będę miała JAZDĘ z tym wiatrem, bo jak na razie takiej bezwietrznej pogody - brak, tym bardziej, ze jest to działka na stoku. No i chyba trzeba zaopatrzyć się w strój płetwonurka. Bo z obydwu odpowiedzi wynika, że jednak Roundup jest jedynie skutecznym i niezastąpionym środkiem na zielsko. A czy nie trzeba p\ntemat dodał ask w Otoczenie domu\nTak, większość remontu już za mną. Gruz i tak dalej - uprzątnięte. Rozejrzałam się i włos mi się zjeżył... Od paru miesięcy głowię się niezmiennie, co zrobić z wszechobecnym zielskiem sięgającym już do pasa w moim "przyszłym" ogrodzie. Działka jest spora (prawie 2 tys.m2) częściowo zagospodarowana krzaczkami owocowymi (maliny, borówki i porzeczki) oraz młodymi drzewkami (posadzonymi wiosną tego roku - lecz do przesadzenia jesienią w inne miejsce). Z uwagi na brak mozliwości wjazdu już teraz jakiejś maszyny, która zaorałaby to pole.. proszę o radę, co zrobić z zielskiem, które rozprz\nask odpisał MMMazur w kategorii Remonty, modernizacje, przebudowa\nciekawie się zaczynało... a się wzięło i zakończyło nagle.. Zakończyło?? Przecież minęło 2 lata.. Czemu nie napisaliście ciągu dalszego? Zarówno MMMazur jak i Roofi. Jak tam z tymi remontami? Czy wszystko już ZA Wami??? ... bo teraz ja przeglądam tę tematykę i zacznę niebawem czuć te "klimaty".. i teraz przede mną jest "FFSZYSTKO" Będzie kontynuacja? A może dobre rady? Wskazówki jakieś?\nask odpisał rafal25 w kategorii Instalacje grzewcze\nDzięki mirrzo! Powiedz, czy dobrze rozumiem - czyli zostaje mi dodać koszt komina z wkładem kwasoodpornym, tak? I wymyślić, na której scianie (oprócz zewnętrznej) powiesić mój przyszły-niedoszły kocioł, tak, żeby komin wystawał ponad dach? A można byłoby dobudować drugi, podwójny komin do komina, do którego będzie podłączony kominek? (jak to dobrze, że to wciąż plany, a nie JUŻ realizacja! )\nCiekawe ciekawe.. A ja własnie wróciłam z Leroy Merlin. Mam do przeprowadzenia w tym roku remont starego domu, więc akurat tematyka wyboru sposobu ogrzewania mnie bardzo interesuje. Moja stara "chałupa" po adaptacji poddasza będzie miała jakieś... 130 m2. Po dzisiejszej wizycie w Leroy'u bardzo przypadł mi do gustu kociołek TERMETU Termaster Turbo (z zamknietą komora spalania). Parametry: moc grzewcza CO 8,7-25 kW moc grzewcza CWU 7-25 kW max wydajność CWU 11,4 l/min sprawność 92% cena 2.245,- zł Po powrocie do domu obejrzałam cennik na stronie Termet-u. Hmm... znalazłam inne,\nask odpisał Sly B w kategorii Instalacje grzewcze\nJak miło, że nie dostałam w głowę za brak zmysłu technicznego! A jakie informacje będą pomocne?\nHmm. Temat super-ciekawy. Natomiast nie ukrywam, że "jasnych" i bez wnikania w szczegóły konstrukcyjne budowania metra i życia seksualnego mrówek na torach tramwajowych w godzinach szczytu.. jest niewiele. Naprawdę szukam odpowiedzi na pytanie odnośnie ogrzewania, choć mam jeszcze "ciut" czasu, ale muszę rozwiązać ten problem w bardzo niedalekiej przyszłości (a co się z tym wiąże - także CWU). Zaciekawił mnie ten temat, ale może od innej (raczej skrajnie innej!) strony. Poszukuję jakiegos rozwiązania dla domu starego, drewnianego, niewielkiego (w tej chwili ma ok. 75 m2\nask odpisał zybert72 w kategorii Woda w ogrodzie\ncześć. Jakoś tak w I połowie roku przeczytałam artykuł w "Weranda-Country" nt. oczyszczalni roślinnych. Był to wywiad z twórcą i użytkownikiem takiej oczyszczalni (w Bieszczadach). Poczytałam sobie na ten temat i wydaje mi się, że jak działa tak, jak to jest przedstawione i jak hmm... zapewniają, to jest po prostu idealna sprawa. Moja ekologiczna dusza jest jak najbardziej "za", ale pewnie zanim się zdecyduję, może uda mi się zobaczyć i "powachać" ową oczyszczalnię "na żywo". Jak na razie nie mam żadnej "porodówki", bo tak jak Tomek 1984 mam\nask odpisał texas w kategorii Ile biorą wykonawcy?\nHmm... czytam Waszą dyskusję na BARDZO POWAżNE i chyba BARDZO NAUKOWE (?!) tematy.. Ale tak naprawdę to nie ma w niej takiej porady co zrobić na "temat zadany". Czyli - jaki kocioł polecilibyście, aby rozwiązać problem. Tak sobie pytam, ponieważ mam w głowie i szukam nieustannie takiego właśnie rozwiązania. Z tym, że mój dom jest dość stary i drewniany (więc do remontu), a tam właśnie jest piec kaflowy (a nawet dwa!). Pamiętając dzieciństwo u babci przy kaflowym piecu przyznam, że wcale nie chciałabym się go pozbywać. I zakładam, że część domu będzie właśnie ogrzewana takim k


12.08.2018 10:30, aktualizacja 12.08.2018 11:41\nZOBACZ WIĘCEJ Kard. Schönborn w Dublinie: mniej mówić o seksie, więcej o dobru dziecka Żadnego innego świętego nie odwiedza tylu pielgrzymów, co jego. Wyjątkowy uczeń Jezusa Abp Ryś na spotkaniu z pielgrzymami poprosił o gitarę i wprawił wszystkich w osłupienie Kard. Bassetti: nigdy wcześniej we Włoszech nie miała miejsca taka pielgrzymka Ekumeniczna pielgrzymka z Białegostoku do Wilna przez Grodno. Są przyjmowani przez chrześcijan różnych wyznań Ta pielgrzymka jest inna od reszty. Spłyną rzeką kajakami i tak nawiążą do historycznego przekazu Co Pismo Święte mówi o kotach? [WIDEO]\nTagi: katolicki ruch antynarkotyczny, karan, uzależnieni i rodziny, pielgrzymka osób uzależnionych