Skarbonka Pomagacza Fundacja im. Księdza Aleksandra Fedorowicza “Przyjaciele Alego” - Lato z AliRun2021 - wspieramy Lenego | Siepomaga.pl\nLato z AliRun2021 - wspieramy Lenego\nFundacja im. Księdza Aleksandra Fedorowicza “Przyjaciele Alego”\nLeonard ma 4 i pół roku, z chorobą nowotworową oczu zmaga się już prawie 3 lata. Diagnoza to siatkówczak obuoczny genetyczny, nowotwór złośliwy, oko prawe - 3 guzy, oko lewe - 1 guz. Walka o zdrowie Lenego trwa od 13 września 2018 roku. Najpierw był leczony w Polsce, ale nadzieja na wyzdrowienie pojawiła się dopiero wtedy, gdy Rodzice Lenego dowiedzieli się o Doktorze Abramsonie, wybitnym specjaliście z kliniki w Nowym Jorku, do którego trafiają dzieci z najcięższymi przypadkami z okulistyki onkologicznej. Leonard leczony jest od dwóch lat w Nowym Jorku z pozytywnymi efektami. Aby dać Lenemu możliwość zachowania widzenia choć w jednym oku, musi przejść cały proces leczenia siatkówczaka w Nowym Jorku przynajmniej do 8 roku życia. Leczenie w USA to ogromne koszty i skomplikowana logistyka, ale Rodzina nie poddaje się i prosi o pomoc każdego, kto może i chce dorzucić tę pomocową cegiełkę nadziei dla Lenego, aby mógł cieszyć się życiem i widzeniem.\nMimo wczesnego dzieciństwa spędzonego w szpitalach, na walizkach, i wielomiesięcznych pobytach poza domem, Leonard jest pogodnym dzieckiem, kocha zwierzęta, lubi oglądać bajki i zadaje mnóstwo pytań. Lubi jeździć na hulajnodze, grać w piłkę, próbuje już jeździć na rowerze, ma swoje „małe – wielkie” marzenia i wszyscy wierzą, że kiedyś się one spełnią…\nFundacja „Przyjaciele Alego” zwyczajowo w czerwcu organizuje AliRun - to wydarzenie cykliczne prowadzone przez naszą Fundację od 2016 roku. W tym pandemicznym czasie nie udało nam się przeprowadzić tego dzieła w jego oryginalnej formule, ale postanowiliśmy rozpocząć akcję Lato z AliRun2021 i w ramach tego wydarzenia zebrać środki dla naszego Sąsiada - Dzielnego Lenego.\nKsiądz Ali - Patron naszej Fundacji - kochał Boga i Ludzi. Był wrażliwy na potrzeby Każdego Człowieka - z wielką miłością i uważnością pochylał się zwłaszcza nad osobami potrzebującymi wsparcia duchowego, ale także materialnego. My, wolontariusze, nie możemy zachować się inaczej, bo nie możemy zawieść Księdza Alego, ale przede wszystkim Lenego - małego Chłopca, który stoczył gigantyczną walkę w drodze po zdrowie.\nZachęcamy Was gorąco do wpłat, prosimy - udostępniajcie skarbonkę swoim znajomym. Niech dobro się niesie.\nDziękujemy za wsparcie Lenego, z modlitwą,\nSzczegóły odnośnie Lato z AliRun2021 na naszym fanpag'u FB i na stronie www.przyjacielealego.pl\nLeonard Ociepka, 4 latka\n2 170 zł Wsparło 13 osób CEL: 50 000 ZŁ


Nartorolki - Artykuły odpowiednie dla etykiet: biathlon\nnartorolki.pl Artykuły odpowiednie dla etykiet: biathlon\nczwartek, 12 kwietnia 2018\tw Aktualności\nMaciej Staręga 22. w prologu w piątek na Blink Festivalen 2016\nsobota, 30 lipca 2016\tw Aktualności\nPo dwóch dniach nartorolkowych rywalizacji w piątek na startujących i kibiców czekało wiele konkurencji w norweskim Sanders. Po raz pierwszy zorganizowano też biegi strzelaniem dla biathlonistów. Dla biegaczy przygotowano prolog i bieg na dystansie ze startu wspólnego. Maciej Staręga w prologu zajął 22. miejsce, co nie pozwoliło na start w biegu dystansowym.\nniedziela, 17 lipca 2016\tw Testy\nNartorolki, które jak żadne inne dotąd imitują jazdę po śniegu - tak zachwala swój sprzęt hiszpański producent. Mosty nartorolek o niespotykanej konstrukcji mają zapewniać wyjątkowy komfort i amortyzację. Symulują odbicie jak na nartach. Sprawdzamy, czy te zapewnienia potwierdzą się w testach w terenie.\nWkrótce Mistrzostwa Polski w biathlonie na nartorolkach. Amatorzy też startują.\nwtorek, 04 sierpnia 2015\tw Zapowiedzi\nDuszniki-Zdrój zapraszają amatorów już po raz drugi do startu w Mistrzostwach Polski w biathlonie na nartorolkach. Zawody odbędą się na Jamrozowej Polanie 22 sierpnia, a amatorzy będą walczyć o tytuły obok zawodników wyczynowych.\nBi(aqua)thlon w Dusznikach zapamiętamy na długo\nniedziela, 07 września 2014\tw Relacje\nW ekstremalnych warunkach o miano Mistrzów Polski w Biathlonie walczyło w Dusznikach 22 amatorów. Zwyciężyli wszyscy. Z pogodą.\n6 września Mistrzostwa Polski Amatorów w Biathlonie na nartorolkach\nponiedziałek, 25 sierpnia 2014\tw Zapowiedzi\nW pierwszą sobotę września w Dusznikach Zdroju na Jamrozowej Polanie odbędą się Mistrzostwa Polski w Biathlonie na nartorolkach. Organizatorzy zapraszają do startu także amatorów, którzy w osobnej kategorii i przy uproszczonych zasadach wyłonią między sobą mistrza kraju.\nW sierpniowy “długi weekend” pościgamy się na nartorolkach w Dusznikach-Zdroju\nśroda, 16 kwietnia 2014\tw Zapowiedzi\nNiespotykany nartorolkowy weekend szykuje się od 15 do 17 sierpnia w Dusznikach-Zdroju. W tym czasie odbędą się tam aż trzy imprezy na nartorolkach skierowane do amatorów. Najciekawszą wydaje się bieg pod górę na dystansie ponad 12 km.\nW najbliższy weekend darmowe szkolenia na Jamrozowej Polanie i pokazowy trening biathlonistek\nśroda, 24 lipca 2013\tw Zapowiedzi\nPo sukcesie pierwszych darmowych zajęć, ośrodek na Jamrozowej Polanie ponownie zaprasza chętnych na szkolenia. To nie wszytko, bo dzień wcześniej technikę jazdy zaprezentują najlepsze polskie biathlonistki w ramach otwartego treningu przy publiczności.\nsobota, 30 czerwca 2012\tw Miejsca\nTo niewątpliwie najlepsze miejsce do jazdy na nartorolkach w naszym kraju. W 2001 i 2010 roku na profesjonalnej trasie nartorolkowej na Jamrozowej Polanie odbywały się Mistrzostwa Świata w biathlonie letnim. Przez większość sezonu z toru mogą bezpłatnie korzystać wszyscy chętni.


Ciasto toffi w trzech smakach: z kawą, z miętą oraz z chilli i solą morską, do fondue czekoladowego | 2smaki.pl\nFondue czekoladowe ma swoje wymagania. Własne ciasto może nie jest tu konieczne, ale bardzo mile widziane 🙂\nIdealne w tym wypadku byłyby malutkie muffinki, ale ja nie miałam czasu na taką zabawę. Upiekłam ciasto w trzech niedużych naczyniach do zapiekania, w każdym inny smak, a następnie pokroiłam w niezbyt dużą kostkę – taką na jeden kęs. Kostka delikatnie się kruszyła, ale przy odrobinie ostrożności dawało się ją wynurzyć z czekoladowego fondue.\nPrzepis jest w dużej mierze wzorowany na muffinkach od Dorotus.\nWkrótce podam Wam cały przepis na fondue czekoladowe, przyrządzone w elektrycznym fondue Severin.\nZachęcam też do przejrzenia wszystkich przepisów na raclette i fondue.\nCiasto toffi w trzech smakach: z kawą, z miętą oraz z chilli i solą morską\nDodatki do moich wersji smakowych:\nz kawą: 1 łyżka kawy espresso (proszku)\nz miętą: 2 łyżki syropu miętowego\nz chilli i solą morską: ćwierć papryczki chilli i ćwierć płaskiej łyżeczki soli morskiej gruboziarnistej\nZmiksuj masło z cukrem, dodaj jajka, znów zmiksuj. Dołóż mąkę wymieszną z sodą i proszkiem do pieczenia i kakao, zmiksuj do uzyskania jednolitego ciasta. Dla rozcieńczenia masy dodaj 1 – 2 łyżki mleka, wymieszaj. Ciasto podziel na 3 części i do każdej dodaj inny zestaw dodatków. Wymieszaj, wylej ciasto do naczyń do pieczenia. Piecz około 20 minut w temperaturze 200ºC, do tzw. suchego patyczka. Po wystudzeniu pokrój ciasto w kostkę o boku około 2 cm.\nCiasto z miętą\nCiasto z chili i solą morską\nTagi: chili, cukier muscovado, fondue, jajka, kakao, kawa, soda, syrop miętowy\nAutor OlaCruz|18 listopada 2011|Ciasta|11 komentarzy\nMajana 18/11/2011 w 22:49 - Reply\nMusi smakować wspaniale z tą czekoladą:)\nOlaCruz 19/11/2011 w 09:37 - Reply\nMajanko, z czekoladą smakuje cudownie.\nAlda 19/11/2011 w 01:51 - Reply\nPodoba mi się szczególnie z chili i solą morską.\nAlda, to dość znane połączenie dla smakoszy: czekolada, chili i sól morska. Wypróbuj, jest świetne.\nMaggie 19/11/2011 w 09:36 - Reply\nWersja z chilli i sola morska brzmi bardzo zachecajaco!\nOlaCruz 19/11/2011 w 09:38 - Reply\nMaggie, mi pasują wszystkie te wersje. Chili i sól morska to rzeczywiście super połączenie.\nAnia 19/11/2011 w 19:55 - Reply\nŚlinotok wywołujesz u mnie Olu:)\nOlaCruz 19/11/2011 w 22:32 - Reply\nAniu, ja czy ciasto? 😉\nJeśli ciasto, to świetnie. Jeśli to drugie, to nie wiem co odpowiedzieć 😀\nKinga 19/11/2011 w 23:13 - Reply\nMmm wygląda pysznie i napewno tak smakuje! 😉\nA przy okazji zapraszam do mnie : http://indywidualistkaa.bloog.pl/ ;>\nKinga, jasne, że tak smakuje 🙂 Pozdrawiam Cię.\n2 smaki » Fondue czekoladowe 20/11/2011 w 23:27 - Reply\n[…] ciasto toffi: miętowe, kawowe oraz z chili i solą morską […]


Najlepsze audiobooki do słuchania w samochodzie. Te tytuły wciągną każdego. | Gandalf.com.pl Blog\nNajlepsze audiobooki do słuchania w samochodzie. Te tytuły wciągną każdego.\nNie raz zdarzyło mi się przejechać autostradę, czy ekspresówkę prawym pasem. Jak najwolniej, jak najdłużej. Robię tak, tylko w jednym przypadku. Kiedy słucham audiobooka, który wciągnął mnie bez reszty. Mało tego, bywa, że po dotarciu do celu, siedzę dalej w samochodzie i słucham, słucham…\nMam kilku znajomych, którzy nie potrafią słuchać książek mimo chęci. Włączają płytę i po chwili zamiast śledzić fabułę, są znów ze swoimi myślami. Coś ich rozprasza, nie potrafią się skupić. Ja nauczyłam się słuchania audiobooków właśnie w aucie i tym, którzy chcą zacząć przygodę z książkami w takiej formie, też to polecam. Auto odcina od otoczenia, nie ma tam dodatkowych zajęć i nic nie rozprasza. Świat, który tworzy audiobook, pozwala naprawdę miło spędzić wielogodzinną podróż. To też dobry moment na nadrobienie literackich zaległości.\nJestem zdania, że nie wszystkich tytułów da się słuchać. Niektóre książki są zbyt skomplikowane, inne wymagają tradycyjnej papierowej formy i w innym wydaniu nie smakują tak samo. Mnóstwo jest jednak powieści, które idealnie pasują do wersji audio. Audiobooki, których doskonale słucha się prowadząc auto, to moim zdaniem, przede wszystkim kryminały i sensacje. Takie, w których fabuła cały czas trzyma w napięciu, nieprzegadane i z wartką akcją. W aucie sprawdzają się też powieści dla kobiet, bo w nich także jest ta niewiadoma, na którą czekamy. Poza kryminałami i literaturą kobiecą są też inne gatunki. Wymienione książki łączy jedno – świetnie słucha się ich w aucie.\n„Krew na śniegu” i „Więcej krwi” – Jo Nesbo\nPisząc o tych dwóch książkach Jo Nesbo muszę zaznaczyć, że nie są to typowe, rasowe kryminały. Zarówno w pierwszej, jak i drugiej książce jest coś więcej. To trochę inny Nesbo. Mnie przekonał do nieco innego norweskiego kryminału.\nOlav Johanssen to płatny zabójca. Jest profesjonalistą i ma swoje zasady. Dzięki nim żyje i pracuje dla największego gangstera w Oslo. Pewnego dnia szef zleca mu zabicie swojej żony. On jednak zmienia plany i nie wypełnia zadania jak należy… Johanssen to z jednej strony morderca działający z zimną krwią, a z drugiej wrażliwy facet. Co daje taka mieszanka?\nChoć „Krew na śniegu” nie jest wielką, długą opowieścią, to ma w sobie wszystko, co powinna mieć dobra książka. Jest zbrodnia, zemsta, krew i zaskakujący finał.\n„Więcej krwi” to kontynuacja „Krwi na śniegu”. Jak się domyślacie Olav jeśli chce przeżyć musi uciec przed zemstą Rybaka. Ten nie zamierza odpuść. Olav rusza na daleką północ Norwegii. Tam spotyka w kościele kobietę, która mu pomaga. To niesamowita Lea samotnie wychowująca syna. Co zdarzyło się później musicie sprawdzić sami. I choć ta historia nie dzieje się szybko, to jest bardzo klimatyczna, a głos Gosztyły jeszcze bardziej podkręca atmosferę.\n„Sherlock Holmes. Studium w szkarłacie” i „Sprawy Sherlocka Holmesa” – Arthur Conan Doyle\nW „Studium w szkarłacie” Sherlock Holmes po raz pierwszy spotka dr Johna Watsona. Panowie postanawiają razem wynająć mieszkanie. Tej dwójki nie trzeba ani przedstawiać, ani reklamować. Każdy wie, że to niesamowity duet. Ekscentryczny detektyw i były wojskowy prowadzą swoje pierwsze, wspólne śledztwo.\nW Londynie doszło do dwóch zbrodni. Scotland Yard rozkłada ręce, ponieważ sprawa sięga daleko do przeszłości i ma związek z sektą mormonów.\n„Sprawy Sherlocka Holmesa” to ostatnia część cyklu o detektywie. W dwunastu opowiadaniach panowie z Baker Street, Holmes i Watson rozwiązują kolejne kryminalne sprawy. Są wśród nich między innymi „Wampir z Sussex”, „Żołnierz o bladej twarzy”, „Zdziwaczały profesor”, czy znany „Pies Baskervillów”. To wszystko w wykonaniu Janusza Zadury. W sumie ten audiobook to ponad 10 godzin świetnych historii.\n„Florystka” – Katarzyna Bonda\n„Florystka” kończy serię pisarki o psychologu śledczym Hubercie Meyerze.\nMeyer nie pracuje. Zaszywa się na Mazurach, gdzie bezproduktywnie mijają mu kolejne dni. Nieoczekiwanie dostaje propozycję włączenia się w poszukiwania zaginionej dziewczynki. 9-letniej Zosi. Z racji tego, że Myerowi nie przelewa się finansowo, przystaje na proponowany układ. Wkrótce zostaje znalezione ciało dziecka. Sprawa prawdopodobnie łączy się ze zbrodnią sprzed lat. Zginął wówczas chłopiec, syn znanej florystki. Hubert Meyer bada krąg podejrzanych.\nGwarantuję, że jak zaczniecie słuchać tego w samochodzie, będziecie mieli poważny problem żeby wysiąść.\n„Emma” – Jane Austen\nNa podstawie powieści Jane Austen powstało kilka ekranizacji, głównie serialowych. Nakręcono też film z Gwyneth Paltrow w roli głównej. Nic jednak nie umywa się do oryginału. Książka Austen ma po prostu niepowtarzalny klimat. Osobiście uwielbiam go. „Emma” to jedna z tych historii, które przenoszą w czasie…\nAnglia. Emma Woodhouse ma 21 lat i wie jedno – nie zamierza nigdy wyjść za mąż. Należy do wyższych sfer, dlatego staropanieństwo w jej przypadku nie będzie niczym strasznym. Dziewczyna mieszka z ojcem, a jej codzienność to spotkania towarzyskie, spacery, proszone obiady, bale i… swaty. Tym ostatnim Emma zajmuje się z ogromnym zaangażowaniem. Nie wie jednak, jakie konsekwencje może przynieść układanie innym życia i bawienie się w swatkę.\nPamiętam, z jaką przyjemnością czytałam tę książkę. To było dawno, dlatego postanowiłam sobie przypomnieć „Emmę” słuchając audiobooka. I to było coś niesamowitego. Interpretacja Dereszowskiej jest świetna!\n„Rozważna i romantyczna” – Jane Austen\nCzyta: Teresa Budzisz-Krzyżanowska\nTo kolejna obowiązkowa pozycja dla pań 🙂 Jeśli znacie tę historię jedynie z filmu w reżyserii Anga Lee, to koniecznie musicie jej też posłuchać. To będą nowe, zupełnie inne wrażenia.\n„Rozważna i romantyczna” to pierwsza opublikowana powieść angielskiej pisarki. Jest w niej wszystko to, co jest charakterystyczne dla Austen. Trafne spostrzeżenia ówczesnych obyczajów, barwne postaci nakreślone bardzo plastycznie i wielowymiarowo. Nie brakuje też zabawnych sytuacji, jak z komedii romantycznej. Bo to mocno romantyczna opowieść. Pozwala oderwać się od tu i teraz. Nie jest jednak ani inwazyjna, ani skomplikowana i nie przeszkadza w prowadzeniu auta.\n„Rozważna i romantyczna” to historia dwóch sióstr. Jedna to ta rozważna, druga romantyczna, Eleonora i Marianna. Pierwsza jest zrównoważona, opanowana, rozsądna. Druga porywcza, uczuciowa i bardzo romantyczna. Obie siostry zakochują się. Każda z nich przeżywa miłość inaczej. Każdą czekają inne perypetie. Czy Marianna powściągnie swój temperament? Czy Eleonra otworzy się?\nKobiecy styl pisania Jane Austen plus głos Teresy Budzisz-Krzyżanowskiej to idealne połączenie na dłuższą podróż autem.\n„Kwiaty na poddaszu” – Virginia C. Andrews\nCzyta: Kamilla Baar.\nBył czas, że tę książkę można było kupić jedynie na aukcjach internetowych. Nic dziwnego. To bestseller, który błyskawicznie znikał z półek. Powieść Andrews to jedna z tych książek, których mimo chęci nie udało mi się przeczytać. Oczywiście, jak przystało na zawodową pochłaniaczkę książek, dręczyło mnie to. Postanowiłam więc posłuchać „Kwiatów na poddaszu”. I mimo że nie jestem fanką głosu Kamilli Baar, to tym razem słuchało mi się jej wyjątkowo dobrze. Pewnie to dzięki fabule, która zasysa od pierwszych minut. To intrygująca i niewyobrażalna historia!\nPo tragicznej śmierci ojca, rodzina Dollangangerów zostaje bez środków do życia. Matka nie mając wyjścia zabiera czwórkę dzieci do swojego rodzinnego domu. Nie czeka jej przyjęcie z otwartymi ramionami ponieważ rodzina wyrzekła się jej. Powód to jej małżeństwo z krewnym. Jej ojciec nie wie, że jest dziadkiem. Wraz z matką w tajemnicy przed nim, kobieta ukrywa dzieci na poddaszu wielkiego domu. Mają tam być kilka dni. Pobyt jednak przedłuża się… Z jakiego powodu? Dlaczego babcia nienawidzi wnucząt? Co rodzeństwo odkryje na strychu? O wszystkim opowiada dwunastoletnia Cathy. Jej opowieść porusza wszystkie struny emocji i daje do myślenia.\nTrylogii Suzanne Collins słucha się wyśmienicie. Cykl rozpoczynają „Igrzyska śmierci”.\nKatniss zgłasza się do przerażającej gry zamiast młodszej siostry. Ocala dziewczynkę, ale ryzykuje własne życie. W owej grze uczestnicy muszą zabijać się nawzajem. Zwyciężyć może tylko jedna osoba… Jest akcja, jest miłość, są zaskakujące sytuacje i nieprzewidywalne zakończenie. W wykonaniu Anny Dereszowskiej słucha się tego wybornie, a kolejne godziny za kierownicą mijają niepostrzeżenie.\nNastępne części trylogii Suzanne Collins dostępne również w wersji audio to „W pierścieniu ognia” i „Kosogłos”. Obie pozycje czyta także Anna Dereszowska.\n„Znachor” – Tadeusz Dołęga Mostowicz\nCzyta: Jan Nowicki.\nPrzepiękna historia napisana przez Mostowicza. Lekarz, profesor Rafał Wilczur z dnia na dzień traci swoje szczęśliwe, ułożone życie. Odchodzi od niego żona, a on z rozpaczy upija się i pada ofiarą złodziei, którzy na dodatek dotkliwie go biją. Wilczur traci pamięć. Błąka się po kraju imając się rozmaitych zajęć. Nazywa się teraz Antoni Franciszek Kosiba. Pewnego dnia trafia do domu młynarza Prokopa, gdzie zostaje na dłużej. Syn gospodarza, Wasyl kilka miesięcy wcześniej uległ poważnemu wypadkowi i nie może chodzić. Antoni postanawia podjąć się operacji w warunkach domowych…\n„Znachor” to jedna z tych książek, do której można wracać i wracać, mimo że już się ją czytało. Dlatego warto sięgnąć po ten audiobook. Uwierzcie, traci się poczucie czasu.\nCzyta: Andrzej Grabowski.\nPowieść uhonorowana Nagrodą Literacką NIKE 2001. Kawał mocnej, ważnej i dobrej polskiej literatury. Jak to bywa w takich przypadkach, pojawiła się też ekranizacja książki. Film reżyserował Wojciech Smarzowski. Główna rola przypadła Robertowi Więckiewiczowi.\n„Pod Mocnym Aniołem” nietypowy rodzaj pamiętnika. Pisze go alkoholik. W jego życiu alkohol urasta do filozofii. Jerzy nie jest odrażającym typem. To raczej pijak, którego da się lubić. Poza piciem lubi też pisać. Jak pisze to myśli. Dzięki temu można poznać jego świat, myśli uczucia. Każdy, kto pozna tę historię nigdy nie będzie chciał trafić pod skrzydła Mocnego Anioła.\n„Biała gorączka” – Jacek Hugo-Bader\nCzyta: Jacek Hugo-Bader.\nTo jedna z niewielu okazji, kiedy można posłuchać książki w interpretacji samego autora. Hugo-Bader czyta swój reportaż!\nKsiążka składa się z dwóch części: „Znikającego punktu” i „Pułapki na anioły”. Pierwsza to swoistego rodzaju dziennik podróży autem z Moskwy do Władywostoku. Trwała od listopada 2007 do marca 2008. W tym czasie reporter miał jedynie miesięczną, świąteczną przerwę. Podróż Hugo-Badera to historie spotkanych ludzi z różnych części Rosji.\nZ kolei „Pułapka na anioły” to zbiór reportaży z wyjazdów autora do różnych państw byłego Związku Radzieckiego w latach 2000.\n„Modlitwa o deszcz” – Wojciech Jagielski\nWojciech Jagielski to bez wątpienia jeden z tych reportażystów, który potrafi słowami namalować miejsce, rzeczywistość dokładnie taką, jaka jest, a do tego oddać wszystkie panujące tam emocje. Tak jest też w „Modlitwie o deszcz”. Słuchając reportażu czuje się, że Jagielski zna Afganistan. Był w tym kraju wiele razy. Poznał zwykłych mieszkańców i fanatycznych przywódców. Stworzył przejmujący, poruszający obraz państwa, gdzie wojny trwają dłużej niż pokój. Jagielski dotyka wielu istotnych problemów i odpowiada na wiele pytań, które nurtują nie jednego Europejczyka. Analizuje i wyjaśnia. To mocna i mądra literatura, którą czyta się świetnie i świetnie jej się słucha. Choć uwielbiam Rocha Siemianowskiego, żałuję, że „Modlitwy o deszcz” nie czyta sam Wojciech Jagielski.\nPrzy okazji pisania o audiobookach najlepszych do samochodu, przypominam Wam wpis „Najlepsze głosy – audiobooki. Złota dziewiątka polskich lektorów”. W nim również znajdziecie sporo ciekawych audiobooków, których z przyjemnością słucha się jadąc autem. A do wymienionych lektorów dodałabym jeszcze genialnego Janusza Zadurę. Świetny głos, doskonałe interpretacje. Powinna być zatem złota dziesiątka polskich głosów 🙂\nCo Wy polecacie do słuchania podczas podróży? Jakie audiobooki są najlepsze do samochodu?\nFryderyki w liczbach i laureaci Fryderyków 2017\nCzuję się skuszona i choć wolę tradycyjne książki, to przyznaję – spróbuję 🙂\nKobietopo30, bardzo się cieszę 🙂 Jak znajdziesz chwilkę, podziel się proszę wrażeniami 🙂\nTo Olav przeżył?! Nie wiedziałam, lecę po drugą część 🙂\nCzy umiesz zachować się za granicą? –


„Pelagia Poniecka - nauczycielka o gołębim sercu, społecznik, animator kultury”\nJesteś tutaj: Miejska Biblioteka Publiczna › „Pelagia Poniecka - nauczycielka o gołębim sercu, społecznik, animator kultury”\n15 czerwca 1944 r. małżeństwo Ponieckich wywieziono do obozu w Ravensbruck, a później do Buchenwaldu. Swoje tragiczne przeżycia opisała we „Wspomnieniach z obozu”. Poruszający był fragment wspomnień przeczytany przez bibliotekarkę Barbarę Frankowską, którego kopia jest dostępna w zbiorach Kolekcji Regionalnej Biblioteki.\nPelagia Poniecka była główną organizatorką spółdzielczości spożywczej, prekursorem szkolnych spółdzielni uczniowskich w województwie białostockim, opiekunką spółdzielni szkolnej „Pszczółka”. Przez trzy kadencje była przewodniczącą Rady Nadzorczej PSS „Społem”, a przez dwie członkiem Rady Naczelnej PSS „Społem”.\nData ostatniej zmiany: 2018-10-09 12:15:09


Odnawialne Źródła Energii: Czy Polacy dogonią Europę?\nStrona Główna »\tdom energooszczędny »\tOdnawialne Źródła Energii: Czy Polacy dogonią Europę?\nKim jest prosument? To producent, konsument i sprzedawca energii elektrycznej w jednym. W ubiegłym roku 98 proc. Polaków deklarowało, że nie wie, co kryje się pod tym pojęciem*. Tymczasem kampania edukacyjna „Postaw na Słońce” realizowana przez Fundację BOŚ przy wsparciu NFOŚiGW trafiła do 20 mln osób, a pod koniec stycznia 2015 rząd przyjął nową ustawę o OZE. Czy teraz Polacy postawią na samodzielną produkcję prądu?\nDotychczas rynek energii ze źródeł odnawialnych regulowany był ustawą „Prawo energetyczne”. Tymczasem, pod koniec stycznia 2015, Sejm RP uchwalił ustawę o OZE, która wprowadza regulacje dotyczące przydomowych mikroinstalacji. Zgodnie z nowymi przepisami, ich właściciele będą mogli rozliczać się z przedsiębiorstwami energetycznymi na zasadzie „net-metering”, czyli rozliczenia netto. Posłowie przyjęli też tzw. poprawkę prosumencką (o jej dalszych losach zdecyduje Senat), która miałaby wprowadzić system taryf gwarantowanych (FiT) dla najmniejszych wytwórców energii z OZE, czyli mikroprosumentów posiadających mikroinstalacje o mocy poniżej 10 kW. Eksperci szacują,że dzięki zmianom w przepisach może powstać w Polsce (do 2020 roku) około 250 tys. mikroinstalacji. Tymczasem w Niemczech, które są jednym z bardziej rozwiniętych rynków, dzięki systemowi taryf FiT funkcjonuje ponad 2 mln. prosumentów. Kiedy Polacy dogonią Europę?\nZ badania przeprowadzonego przez TNS Global na zlecenie RWE Polska** wynika, że co piąty badany byłby skłonny zainwestować w panele fotowoltaiczne o wartości ok. 10 tys. zł, zwłaszcza gdyby inwestycja zwróciła się w ciągu 5 lat. Opublikowany przez RWE raport pt. „Scenariusze rozwoju technologii na polskim rynku energii do 2050 roku” szacuje, że za 35 lat prosumenci mogą odpowiadać za produkcję nawet 25 TWh energii elektrycznej, czyli blisko połowę energii elektrycznej produkowanej przez źródła rozproszone. Przyszłość wygląda świetlanie, a jak jest dzisiaj? Badanie TNS Global zrealizowane na zlecenie Fundacji BOŚ wykazało, że co dziesiąty Polak nie wie, że już dziś może ubiegać się o środki publiczne na wspieranie instalacji fotowoltaicznych we własnym domu. – Od ubiegłego roku NFOŚiGW rozpoczął realizację programu „Prosument”. Ze środków publicznych finansowane są mikroinstalacje OZE montowane przez osoby fizyczne, wspólnoty i spółdzielnie mieszkaniowe – mówi prof. Nzw. Dr hab. Inż. Ryszard Piramidowicz, przewodniczący zespołu Platformy Fotowoltaiki Politechniki Warszawskiej. Polacy nie zawsze wiedzą o jakich oszczędnościach mowa. Tymczasem z wyliczeń przygotowanych przez Ekspertów z Laboratorium Fotowoltaiki Politechniki Warszawskiej wynika, że czteroosobowe gospodarstwo domowe mogłoby - dzięki takiemu rozwiązaniu - obniżyć rachunek za energię z 2475 zł (rocznie) do 275 zł***.\nOdnawialne Źródła Energii to nie tylko fotowoltaika, choć trzeba przyznać, że wykorzystanie energii słońca ma największy potencjał. Dlaczego? Ponieważ energia promieniowania słonecznego, która dociera do powierzchni Ziemi, przekracza energetyczne potrzeby świata 5 tysięcy razy. Już dziś, w państwach takich jak Niemcy, Hiszpania i Czechy, fotowoltaika rozwija się bardzo dynamicznie. W samej Europie zainstalowano systemy fotowoltaiczne o mocy nominalnej przewyższającej 13 GWp. Szacuje się, że udział fotowoltaiki w produkcji energii elektrycznej osiągnie w Unii Europejskiej poziom 12 proc. (wg. analiz Europejskiego Stowarzyszenia Przemysłu Fotowoltaicznego EPIA). – Panuje przekonanie, że w Polsce jest zbyt małe nasłonecznienie, by instalacje fotowoltaiczne mogły pracować efektywnie. To stereotyp. Spójrzmy chociażby na Niemcy i Czechy, które świecą przykładem w tej kwestii, a ich nasłonecznienie jest porównywalne do naszego – podkreśla Barbara Lewicka-Kłoszewska, Ekolog i Wiceprezes Fundacji BOŚ, która prowadzi kampanię „Postaw na Słońce”. Energetyka prosumencka, w której energię elektryczną wytwarzają sami jej odbiorcy ma wiele plusów zarówno w skali makro, jak i mikro. Po pierwsze prąd jest wytwarzany w miejscu jego odbioru, a nie tylko w centralnych elektrowniach i elektrociepłowniach. Pozwala to na uniknięcie strat energii, które powstają, gdy jest ona przesyłana na duże odległości. Po drugie, własna produkcja prądu daje oszczędności, które obniżają rachunki kilkukrotnie. Nie mówiąc o efekcie ekologicznym i ograniczeniu emisji CO2. Same panele fotowoltaiczne pracują całkowicie bezgłośnie i bez wibracji. Są niezawodne (gwarancja 80 proc. mocy po 25 latach) i mają niskie koszty eksploatacji.\n***Wyliczenia przygotowane przez Ekspertów z Laboratorium FotowoltaikiPolitechniki Warszawskiej\nWięcej przeczytasz na fundacjabos.pl\nOdwiedzono: 1628 razy


kino plenerowe w PolskieRadio.pl\nMieszkańcy Londynu do 22 sierpnia mogą podziwiać obrazy autorstwa Jana Matejki należące do Muzeum Narodowego w Krakowie, natomiast w samym grodzie Kraka będzie można przyjrzeć się z bliska sztuce Japonii. O wystawie "Hokusai. Wędrując..." i innych propozycjach krakowskiego Muzeum Narodowego opowiedział zastępca dyrektora placówki Tomasz Ostrowski. Zobacz więcej na temat: Trójka muzeum Marta Piasecka KULTURA Kraków kino plenerowe Muzeum Narodowe w Krakowie\nKino samolotowe i bezpieczeństwo nad wodą - słuchaj nas w środę\nKino samolotowe,, zagrożenia podczas wakacji nad wodą, ale także pesymizm w praktyce i wywiad z szachowym mistrzem, Radkiem Wojtaszkiem - to tylko niektóre tematy Czwórki w środę. Zobacz więcej na temat: Czwórka wakacje kino plenerowe bezpieczeństwo literatura\nOd początku tego tygodnia wracają kina samochodowe i plenerowe. Widzowie muszą jednak pozostać w pojeździe lub na wyznaczonym miejscu zarówno przed, w trakcie, jak i po pokazie. Przy wjeździe do kina, każdy widz, powinien też poddać się bezdotykowemu mierzeniu temperatury. Zobacz więcej na temat: koronawirus kino kino plenerowe samochody Roman Czejarek Patryk Bedliński\nCzy kino samochodowe oczaruje polskie miasta?\n- Nasz kino samochodowe to będzie coś lepszego, niż zwykła sala kinowa - mówi Wiktoria Noga, organizatorka przedsięwzięcia. - Ten gigantyczny ekran - 100 metrów kwadratowych, klimat, noc, plener - to będzie taki amerykański sen - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo kino plenerowe kino samochód\nKiedy pójdziemy do kina?\nDobra wiadomość dla widzów: kina plenerowe i samochodowe będą mogły funkcjonować już od 18 maja. Zobacz więcej na temat: kino plenerowe Koronawirus w Polsce\n20. edycja Letniej Akademii Filmowej w Zwierzyńcu rozpoczęta\nWłaśnie rozpoczyna się 20., jubileuszowa edycja Letniej Akademii Filmowej w Zwierzyńcu, która potrwa aż do 18 sierpnia. Na miejscu jest już Ryszard Jaźwiński, który rozmawiał z dyrektorką festiwalu, Joanną Swachą. Zobacz więcej na temat: Trójka KULTURA kino FILM Ryszard Jaźwiński festiwal filmowy kino plenerowe\nOn Art. Przez dwa miesiące oglądaj filmy w plenerze\nOn Art. Festiwal Kina i Sztuki - to wakacyjna impreza filmowa odbywająca się w kilku miastach Polski. Festiwal potrwa ponad dwa miesiące. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo kino kino plenerowe FILM\nOstatnie kinowe premiery w kwietniu\nWśród sześciu premier filmowych, które wchodzą w tym tygodniu do kin, nie brakuje produkcji z gatunku dramatu, komedii, thrillera, fantastyki. Wśród propozycji znajdują się filmy wyczekiwane przez kinomanów: "Avengers: Koniec gry" i amerykański dramat "Vox Lux". Zobacz więcej na temat: kino FILM rozrywka Natalie Portman Michał Montowski Artur Cichmiński kino plenerowe festiwal filmowy\nOstatni weekend sierpniowy przynosi interesujący wybór premier. Które są warte uwagi, a które niekoniecznie? O tym w najbliższym "Magazynie bardzo filmowym". Zobacz więcej na temat: kino plenerowe recenzja\n- Na festiwalu Filmowe Lato w zasięgu Orange atmosfera jest fantastyczna - mówi koordynator projektu Radosław Tomasik. - Nawet, gdy podczas plenerowych seansów zdarzają się ulewy, to publiczność zostaje z nami, ku naszemu niedowierzaniu - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka kino plenerowe kino Kasia Dydo Katarzyna Dydo FILM KULTURA\n- Inauguracja festiwalu odbędzie się na Polu Mokotowskim - mówi Adam Warzyszynski, organizator Filmowej Stolicy Lata. - Pokazujemy film "Chappie" w reżyserii Neill'a Blomkampa - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński kino plenerowe kino FILM KULTURA\nLato kina plenerowego\nTrzy polskie miasta będą do końca sierpnia idealnymi lokalizacjami urlopowymi dla spragnionych kina na świeżym powietrzu. Zobacz więcej na temat: Trójka Ryszard Jaźwiński FILM Sopot Giżycko Zakopane festiwal filmowy kino plenerowe\n- Nazwa naszego mini festiwalu wzięła się od nazwy naszego projektu Prawie Kino, w ramach którego organizujemy na uniwersytetach w całej Polsce spotkania z filmowymi twórcami - tłumaczyła w rozmowie z Mateuszem Kulikiem Julia Kasprzak, koordynatorka projektu Prawie Kino Letnie. Zobacz więcej na temat: Czwórka kino kino plenerowe Warszawa KULTURA FILM film polski Uniwersytet Warszawski Mateusz Kulik


GREY group wzmacnia struktury | Mediarun.com\nRafał Ryś, jako Deputy Creative Director, wspomagał będzie dyrektora kreatywnego GREY group, Jakuba Korolczuka, w zarządzaniu procesami kreatywnymi we wszystkich spółkach grupy. Rafał Ryś pracował wcześniej w dziale kreacji agencji Isobar Poland. Doświadczenie zawodowe zdobywał m.in. w agencjach McCann Warsaw, Saatchi & Saatchi, Havas Worldwide i Change Integrated. Projekty pod jego nadzorem zdobyły wiele nagród na polskich i międzynarodowych festiwalach (m.in. Cannes Lions, Golden Drums, KTR, Cresta Awards, Cristal Awards, Epica Award, Eurobest). Jest absolwentem Akademii Sztuk Pięknych w Łodzi.\n- Znam Rafała od lat. To jeden z najlepszych kreatywnych w Polsce. Praca z nim to sama przyjemność – komentuje Jakub Korolczuk, Executive Creative Director GREY group.\nMirosław Charkot objął stanowisko Creative Head BTL & Design. Katarzyna Pomorska, która dotychczas pełniła tę funkcję, będzie odpowiadała za działania związane z shopper marketingiem. Mirosław Charkot pracuje w branży reklamowej od 17 lat. Przed dołączeniem do zespołu GREY group pełnił funkcję dyrektora kreatywnego agencji Ambasada Brand Communications. Pracował również w agencjach Testardo Bates, Testardo Redcell oraz Just. Jest absolwentem i wykładowcą Wydziału Grafiki Projektowej na Akademii Sztuk Pięknych w Łodzi.\n- Witam ponownie Mirka w naszej rodzinie. Jestem przekonany, że jego wieloletnie doświadczenie przekujemy w zadowolenie naszych Klientów – mówi Rafał Baran, CEO GREY group.


gumy nikotynowe | INFO Biznes\nTag: gumy nikotynowe\nZaoszczędzam, bo nie palę!\nrzucanie paleniaadmin Listopad 17, 2015\nW życiu każdego przychodzi taki moment w którym ciężko związać koniec z końcem. Pieniędzy brakuje, a na horyzoncie pojawiają się długi i zobowiązania, które trzeba opłacić. Mimo ciężkiej pracy każdego dnia okazuje się, że wieloletni nałóg wysysa wszelkie oszczędności więc najlepszym rozwiązaniem jest rzucanie palenia. Dla jednych za duża ilość wydanych pieniędzy to główny powód,…\nPowody rzucania palenia?\nrzucanie paleniaadmin Kwiecień 17, 2015\nJeśli chcemy skutecznie rzucić palenie, to trzeba mieć koniecznie dobry powód. Wielu osobom brakuje takiej odpowiedniej motywacji i dlatego nie udaje im się zwalczyć nałogu. Trzeba zatem koniecznie wszystko sobie przemyśleć i nie decydować się na taki krok pod wpływem chwili. Jest to poważna decyzja i trudna walka, ponieważ nałóg nikotynowy jest dość silny. Problemem…\nrzucanie paleniaadmin Listopad 26, 2014\nPorzucenie nałogu palenia papierosów nie należy do najprostszych spraw, zwłaszcza wtedy, gdy jesteśmy z nałogiem związani przez kilka dobrych lat. W dzisiejszych czasach na rynku mamy dostępnych kilka metod, które pozwolą palaczowi zerwać ten toksyczny związek raz na zawsze.


Nie o pociągi tu chodzi ale o pasażerów, którzy przebiegali nerwowo miedzy peronami, gdyż pociągi przyjeżdżały na inne, niż te podane w rozkładzie jazdy. Komunikaty o zmianie peronu, na które ma wjechać pociąg, zazwyczaj były spóźnione i pojawiały się dosłownie wtedy gdy on już wtaczał się na peron.\nTaka sytuacja miała miejsce na stacjach Tychy Grota-Roweckiego i Tychy Bielska. Chociaż maszyniści cierpliwie czekali na pasażerów, tak aby każdy z podróżnych mógł wsiąść do składu, to nerwowa bieganina generowała stres u każdego. Sytuacja ta była spowodowana alarmem bombowym i wyłączeniem z ruchu stacji kolejowej w Mikołowie, gdzie w jej pobliżu pracownicy znaleźli pocisk artyleryjski.


"Kunst" - Kompani B. Valiente - recenzja - serwis tańca\nKompani B. Valiente (Norwegia)\nchoreografia: Gunhild Bjornsgaard, Marcelino Martin Valiente\ntańczą: Marcel Bassachs Birosta, Sylvain Meret, Berengere Fournier, Inken Landskroner\nmuzyka: Station 17, Joycelin Pook, Goldie Tortoise\nkolaż muzyki: Marcelino Martin Valiente\nprojekt światła: Marcelino Martin Valiente, Gunhild Bjornsgaard\nproducent: Taran Gronlie\n25-25 października 2002 r., Centrum Sztuki Współczesnej, Warszawa\nNietypowy był występ norweskiej Kompani B. Valiente, ale nie z powodu gry aktorów-tancerzy, lecz ze względu na zachowania publiczności. Młody zespół z Norwegii wciągnął widzów w swoje przestawienie "Knust", raczej nawet nie wciągnął lecz ją nim otoczył. Publika rozproszona na scenie, pozbawiona możliwości siedzenia na krzesłach teatralnych, nieśmiało wchodziła w role aktorów. Za to tancerze bez skrupułów wykorzystywali tę pełną paradoksów sytuację. Za plecami, między nogami, tuż przed naszymi twarzami odgrywali swoją opowieść o samotności i ciele znajdującym się w ekstremalnych warunkach. Spektakl miał pokazywać możliwości ciała - mało jednak zobaczyliśmy eksperymentów, tancerze raczej jedynie wyginali się, ćwiczyli elementy jogi i sztuk walki, przelewali się w mglistym świetle diaskopów, byli naszymi cieniami, naszymi oczami. Ale nie zaskakiwali swoją wyobraźnią ruchową, czy wybitnym wygimnastykowaniem.\nTwórcy Kompani B. Valiente po trochu oszukiwali - bo nie byli w swym spektaklu prawdziwi, nie pokazali tego, co potrafi rosyjski teatr Derevo, którego uczniowie naprawdę wiszą godzinami głową w dół, lecz tańczyli ostrożnie, z ochraniaczami na kolanach, a bez świadectwa prawdy i bólu ich cierpienia ich ekstremum było miałkie i błahe. Interesująca jednak stała się ich interakcja w widzem, a raczej efekty tej interakcji. Początkowo publiczność zachowywała się niezwykle nieśmiale, ludzie wydawali się zagubieni na białym placu, bezwolnie skupieni, jak przy wypadku samochodowym w kole, trzymający się na wszelki wypadek blisko siebie. Nikt nie pozwalał sobie na oddalenie się od grupy. Tancerze jednak przemieszczali plan gry w coraz to nowe miejsce, więc zdezorientowani widzowie podzielili się na grupy.\nUznający typową szkołę tańca Holandii i całej Skandynawii Norwegowie prezentowali coraz bardziej zimne sceny, nerwowe, straszne, z płaczem, strachem i histerią. A widzowie, jakby trochę zakłopotani, przejęci coraz śmielej przyglądali się - niestety dość mało czytelnym - wydarzeniom. Część z nich odważnie weszła w spektakl dotykając tancerzy, czego niestety nie wykorzystali twórcy "Knustu". Ostatecznie widzowie zmęczeni już trwającym ponad godzinę przedstawieniem bezwładnie i bezsilnie krążyli po sali, jak na wystawie sztuki za przewodnikiem. Nikt się już niepoprawnie nie wychylał, jakby wszyscy stracili nadzieję, że coś się może wydarzyć - że stanie się coś, co wyjdzie poza ramy wyobraźni. W ten sposób Kompani B. Valiente, która mogłaby "Knustem" przełamać barierę iluzyjności - zamknęła swoją sztukę w hermetycznym pudełku zwanym teatrem.


Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie "Niebieska Linia" - Błędne przekonania ułatwiające wchodzenie w rolę ofiary przemocy\nOsoby, które nie posiadają wiedzy dotyczącej skomplikowanego zagadnienia przemocy, często zastanawiają się, jak to możliwe, że „ktoś dobrowolnie zgadza się być ofiarą”, nie rezygnując z destrukcyjnej relacji, w jakiej się znalazł. Tymczasem mechanizmy stawania się ofiarą przemocy są złożone i wieloaspektowe. Jednym z ważnych trybów tego procesu są błędne przekonania, które ułatwiają wejście w rolę ofiary przemocy – często na długie lata.\nKażdy z nas posiada tzw. mowę wewnętrzną. Jest to dialog, prowadzony (czasem nieświadomie) z samym sobą, który może być pozytywny – motywować nas, podbudowywać wiarę w siebie, sprawiać, że czujemy się dobrze, jak i mieć wydźwięk negatywny. Wówczas wpływa niekorzystnie na nasze samopoczucie oraz postrzeganie siebie, sprawiając, że m.in. wchodzimy w role, które stają się dla nas przyczyną cierpienia. Źródłem mowy wewnętrznej są głębokie przekonania na temat siebie, świata zewnętrznego oraz innych ludzi. W nurcie psychologii behawioralno-poznawczej przekonania takie nazywa się skryptami. Najczęściej pochodzą one z dzieciństwa, kształtowane w nas przez osoby znaczące – rodziców, nauczycieli, bliskich kolegów. Zwykle są one tak głęboko zakorzenione, że nie jesteśmy ich świadomi. Uważamy więc, że są zgodne z prawdą. Nie staramy się ich podważać, poddawać ocenie czy też przyglądać się im, mimo że wywierają one zasadniczy wpływ na nasze życie.\nProstym testem pomagającym odkryć własne błędne przekonania jest próba odpowiedzi na pytania: „Czego tak naprawdę pragnę w swoim życiu?”, „Co powinienem zrobić, aby być szczęśliwym?”. Następnie należy wypisać wszystkie powody, dla których nie podjęło się wymienionych wcześniej działań. Bardzo możliwe, że to pozwoli nam dostrzec, jakie błędne przekonania kierują naszym postępowaniem. W niniejszym artykule przybliżę te z nich, które wpływają na wchodzenie w rolę ofiary przemocy.\nJestem bezsilny, nie potrafię sobie poradzić. Jestem uzależniony od zewnętrznych okoliczności.\nWiele osób, które nie potrafią przerwać zaklętego kręgu przemocy postrzega siebie jako osoby bezradne, nieradzące sobie, zależne. Przyczyn takiego stanu rzeczy szuka się najczęściej w dzieciństwie, ponieważ to wtedy najintensywniej kształtuje się samoocena człowieka. Najbardziej oczywistym powodem powstawania poczucia bezradności jest demonstrowanie przez rodziców braku wiary w możliwości dziecka. Bywa, że nie doceniają oni dziecka, są wobec niego nadmiernie krytyczni, nie dają mu okazji do poznania swoich predyspozycji oraz odkrywania własnej mocy sprawczej. Tacy rodzice często wątpią w to, że dziecko jest w stanie znaleźć rozwiązanie dla problemowej sytuacji oraz sobie z nią poradzić. Mówią: „Lepiej się za to nie zabieraj. Jesteś za mały, niewystarczająco mądry, za mało zaradny”. Po pewnym czasie dziecko rezygnuje z podejmowania działań, przejmując wiarę w to, że nie jest w stanie sobie poradzić. Postawę tę przenosi na dalsze lata, stając się biernym i mało zaangażowanym w dbanie o jakość swojego życia.\nZdarza się również, że rodzice nie dostrzegają sukcesów dziecka, nie chwalą go i nie kierują jego uwagi na to, co już osiągnęło. Skupiają się natomiast na krytyce, błędach i niedociągnięciach. Takie dziecko często słyszy: „Dlaczego przy tej piątce jest minus? Jak mogłaś pomylić się przy rozwiązywaniu tak prostego zadania?!”, „Wszyscy twoi koledzy grają na instrumentach, a ty tylko biegasz za tą piłką”, „I co z tego, że otrzymałeś celujący z języka niemieckiego? Teraz liczy się tylko angielski”.\nMożliwy jest również scenariusz, w którym dziecko jest doceniane w domu, jednak inne znaczące osoby wywierają negatywny wpływ na jego wiarę w siebie. Bywa, że dziecko, które ma trudności w nauce bądź pragnie rozwijać się w nietypowej dziedzinie, jest często krytykowane przez nauczycieli. Nie starają się oni umożliwić mu rozwoju w interesującym go kierunku, zwracają natomiast uwagę na to, w czym wymaga pomocy. Sytuacja, w której ważne osoby kierują ciągłą uwagę na to, czego dziecku brakuje i w czym sobie nie radzi sprawia, że ono również zaczyna uważać, że jego niedociągnięcia są karygodne, zaś sukcesy błahe i nic nieznaczące. Kształtuje w sobie wówczas przekonanie, że cokolwiek zrobi, to za mało, by dobrze sobie poradzić.\nAutorytarni rodzice przyczyną kształtowania w dziecku poczucia bezradności.\nKolejną sytuacją, która może przyczynić się do powstawania błędnych przekonań na temat własnej bezsilności jest bycie wychowywanym przez autorytarnych rodziców. Jedną z ważniejszych umiejętności, jaką powinno się wynieść z dzieciństwa jest zdolność podejmowania decyzji, samodzielnego działania oraz wypowiadania własnych opinii. Wszystkie te czynności pozwalają zadbać o siebie oraz dostrzec własną moc sprawczą. Bywa jednak, że dziecko wychowywane jest przez rodziców, którzy pragną zawsze mieć rację, wymagają bezwzględnego posłuszeństwa oraz nie znoszą sprzeciwu. Mogą również wyznawać zasadę, że „dzieci i ryby głosu nie mają”. Oto relacja czterdziestodwuletniej kobiety, która doświadczyła takiej właśnie relacji z osobą znaczącą:\nByłam wychowywana przez surową i władczą babcię. Przyzwyczajała mnie do bezwzględnego posłuszeństwa od najmłodszych lat. Babcia decydowała o wszystkim – co zjem, w co się ubiorę, z kim będę się bawić. Nie interesowało jej, co tak naprawdę mnie interesuje i co sprawia mi przyjemność. Kiedy chciałam zapisać się do szkolnego kółka teatralnego, powiedziała, że to wykluczone i zmusiła mnie do uczestnictwa w kole matematycznym, mimo że nienawidziłam przedmiotów ścisłych. Babcia twierdziła, że wszystko co robi, robi dla mnie, jednak nie pamiętam z jej strony żadnych oznak czułości, troski i autentycznego zainteresowania tym, kim jestem i czego pragnę.\nKiedy w okresie dorastania próbowałam wyrażać własne opinie i podejmować samodzielne decyzje, babcia karała mnie milczeniem, lekceważeniem oraz chłodem emocjonalnym. Była dla mnie najważniejszą osobą, więc takie zachowanie bardzo mnie bolało. Wtedy nie zdawałam sobie jeszcze sprawy z tego, że jest to przemoc psychiczna oraz manipulacja. Babcia często mówiła: „zrobisz jak uważasz”, jednak ja wiedziałam, jak wielkie będzie jej niezadowolenie, jeśli postąpię inaczej niż ona by chciała. Po pewnym czasie poddałam się, ponieważ czułam, że tak naprawdę nic ode mnie nie zależy. Moja postawa sprawiła, że bardzo trudno było mi się rozstać z mężem, który stosował wobec mnie przemoc psychiczną i ekonomiczną. On podobnie, jak babcia, nie znosił sprzeciwu. Przez długi czas miałam poczucie, że nie mogę z tym nic zrobić. Dopiero terapia uświadomiła mi, że takie myślenie podyktowane jest moim błędnym przekonaniem na temat własnej bezsilności.\nTego typu przekonania mogą zostać również ukształtowane w wyniku wychowywania przez nadopiekuńczych rodziców, których cała uwaga skupiona jest na dziecku. Czują oni potrzebę roztaczania nad dzieckiem nadmiernej opieki oraz wyręczania go w zadaniach, z którymi mogłoby poradzić sobie – choćby częściowo – samo. Rodzice tacy starają się sprawować kontrolę nad każdym aspektem życia dziecka. Poprzez taką ich postawę nie ma ono szansy odkryćwłasnej siły sprawczej. Uwewnętrznia więc przekonanie o tym, że jest bezradne i zależne od zewnętrznych okoliczności, co sprzyja wchodzeniu w rolę ofiary przemocy.\nJestem nic nie wart, niewystarczająco dobry, nie zasługuję na szczęście.\nCzłowiek, który ma poczucie własnej wartości, akceptuje i szanuje samego siebie, obdarza się zaufaniem oraz wierzy w siebie. Rozumie, że jak każdy posiada mocne oraz słabsze strony i nie jest z tego powodu nadmiernie samokrytyczny. Zachowanie oraz emocje takiej osoby są na tyle stałe i przewidywalne, że dają jej poczucie spójności i pewności, pomimo zmieniających się zewnętrznych okoliczności. Pozwala jej to ufać we własne możliwości. Taki człowiek uważa również, że jest w stanie spełnić swoje marzenia oraz podejmuje ku temu aktywne działania. Testem, który może pomóc zbadać swoje poczucie własnej wartości jest wyobrażenie sobie kogoś, kogo obdarza się bezwzględnym szacunkiem oraz akceptacją. Następnie należy zastanowić się nad tym, czy przyjmuje się podobną postawę względem samego siebie.\nOsoby doświadczające przemocy bardzo często posiadają niskie poczucie własnej wartości. Negatywna ocena samego siebie może być zarówno przyczyną pozostawania w toksycznej, pełnej przemocy relacji, jak i jej następstwem.\nCzłowiek z niskim poczuciem własnej wartości odczuwa często pustkę oraz kompulsywną potrzebę zapełnienia jej. Wówczas bardzo trudno jest mu zrezygnować z czegoś, co przynosiło choćby chwilowe poczucie satysfakcji. Relacje z osobami stosującymi przemoc zwykle początkowo dają ofierze przemocy poczucie, że jest dla kogoś niezwykle ważna. To z kolei pozytywnie wpływa na jej samoocenę.\nSprawcy przemocy, którzy próbują uzależnić psychicznie od siebie drugą osobę, stosując technikę manipulacyjną o nazwie „love bombing”, czyli bombardowanie miłością – najczęściej na początkowym etapie znajomości.\nZjawisko to charakteryzuje się szybkim składaniem deklaracji o wielkiej i dozgonnej miłości, a także snuciem bardzo poważnych planów względem drugiej osoby. Sprawca stosujący tę technikę zwykle dba o nieustanny kontakt ze swoją ofiarą, utwierdzając ją w tym, jak bardzo jest dla niego ważna. Spełnia również chętnie wszystkie jej marzenia, hojnie obdarowuje prezentami.\nOsobie z niskim poczuciem własnej wartości, spragnionej uznania i aprobaty ze strony innych, wszelkie takie działania przynoszą ogromną satysfakcję, szczęście oraz pragnienie, by utrzymać taki stan rzeczy już na zawsze. Kiedy więc „love bombing” kończy się, niezwykle trudno jest zrezygnować osobie z relacji, która przynosiła jej tak silne pozytywne odczucia, ponieważ jeszcze długo tli się w niej nadzieja na powrót pięknych chwil.\nNajczęściej błędne przekonanie o tym, że jest się niewiele wartym pojawia się na skutek:\nnadmiernego krytycyzmu rodziców,\ndoznania w dzieciństwie poważnej straty, np. oddzielenia od rodziców,\nbycia wykorzystywanym w dzieciństwie przez osoby znaczące,\nwychowywania się w rodzinie, w której występował problem alkoholizmu bądź innego uzależnienia,\nbycia zaniedbywanym, odrzuconym bądź nadmiernie kontrolowanym przez rodziców,\nwychowywania się w rodzinie, w której rodzice są nadmiernie nadopiekuńczy bądź pobłażliwi.\nWarto wspomnieć, że jeśli poczucie własnej wartości nie zostało zbudowane w okresie dzieciństwa, można tego dokonać na późniejszych etapach życia. Droga do zwiększenia samooceny u każdej osoby po doświadczeniu przemocy może przebiegać inaczej i jest opracowywana najczęściej podczas terapii, jednak niektóre jej aspekty są podobne.\nMowa tu o nauce dbania o samego siebie, uznawania i zaspokajania swoich potrzeb, odkrywania i rozwijania relacji ze swoim wewnętrznym dzieckiem, budowania sieci wsparcia społecznego poprzez zdobywanie umiejętności nawiązywania i utrzymywania satysfakcjonujących relacji z innymi oraz o wzmacnianiu umiejętności dążenia do celu. Przeciwdziałanie niskiej samoocenie jest bardzo ważne, ponieważ ofiary przemocy nieposiadające poczucia własnej wartości mogą żyć w przeświadczeniu, że zasługują na krzywdę, która je spotyka.\nInne błędne przekonania ułatwiające wchodzenie w rolę ofiary przemocy.\nWyżej opisane błędne przekonania o własnej bezsilności, bezradności, zależności od zewnętrznych okoliczności oraz braku własnej wartości bardzo często pojawiają się u osób krzywdzonych. Nieprawdziwe osądy mogą dotyczyć jednak również innych sfer. Ofiarami przemocy są często osoby o błędnych perfekcjonistycznych przekonaniach. Mogą one uważać, że fakt, iż doznały przemocy, obniża ich wartość jako człowieka. Wówczas trwają w toksycznej relacji, bojąc się negatywnych ocen otoczenia na swój temat. Mogą również żywić błędne przekonanie o tym, że ich wartość zależy jedynie od osiąganych sukcesów, również na polu osobistym.\nOto inne błędne przekonania pojawiające się u ofiar przemocy:\nMoja wartość zależy jedynie od miłości i aprobaty innych ludzi.\nNikt nie jest w stanie mi pomóc. Nie ma osób na tyle kompetentnych, by wesprzeć mnie w rozwiązaniu moich problemów.\nProblemy rodzinne są prywatną sprawą, w którą nie powinno się mieszać innych.\nTylko mnie to spotkało. Inni ludzie nie mają tego typu problemów.\nZ powodu popełnionych przeze mnie błędów zasługuję na krzywdzenie mnie.\nBez partnera/partnerki nie poradzę sobie.\nJeśli nie posiadam widocznych oznak przemocy, nie dzieje się nic na tyle złego, by poszukiwać pomocy.\nZe względów rodzinnych/religijnych/obyczajowych lepiej jest utrzymać związek niż go zakończyć.\nJak radzić sobie z błędnymi przekonaniami?\nAby odkryć własne przekonania oraz zbudować takie, które będą adekwatne do rzeczywistości, warto rozpocząć terapię psychologiczną. Własna praca może natomiast polegać na weryfikowaniu swoich przekonań poprzez zadawanie sobie odpowiednich pytań: Jakie są dowody przemawiające za prawdziwością mojego przekonania? Czy przekonanie to zawsze znajduje odzwierciedlenie w rzeczywistości? Czy wierząc w moje przekonanie biorę pod uwagę wszystkie aspekty sytuacji? Czy moje przekonanie wpływa pozytywnie na moje samopoczucie oraz równowagę emocjonalną? Czy moje przekonanie ukształtowałem na skutek własnych doświadczeń czy też pochodzi ono od innych osób?\nW kształtowaniu zdrowego sposobu myślenia pomocne są techniki afirmacji, które pomagają w pracy nad błędnymi przekonaniami.\nBez wątpienia błędne przekonania oraz powstająca na ich skutek negatywna „mowa wewnętrzna” ułatwiają wchodzenie w relacje z osobami stosującymi przemoc oraz sprzyjają porzucaniu poszukiwania pomocy. Powoduje ona również powstawanie negatywnych nawyków, takich jak:\nukrywanie swojej sytuacji, tłumaczenie sprawcy przemocy, obwinianie siebie za zaistniałą sytuację. Warto więc, by osoby po doświadczeniu przemocy miały możliwość przyjrzenia się własnym błędnym przekonaniom, najlepiej pracując ze specjalistą.\nBourne E.J. (2011). Lęk i fobia. Praktyczny poradnik dla osób z zaburzeniami lękowymi, Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, Kraków.\nMaria Engler – pedagożka, absolwentka studiów na kierunku Nauki o Rodzinie ze specjalizacją Poradnictwo i Terapia Małżeństwa i Rodziny na Uniwersytecie Szczecińskim. Autorka książek dla dzieci i artykułów o tematyce psychologiczno-pedagogicznej, Szczecin.


1 300 000 (sprzeda�)\nWi�cej o modelu przeczytacie tutaj: Volkswagen Garbus | Auto dekady.Ten model Toyoty cieszy si� gigantycznym zainteresowaniem na �wiecie do dzi�. Pierwszy milion wp�yn�� na konto Corolli w 1985 roku. W�wczas tyle egzemplarzy modelu znalaz�o swoich nabywc�w. Corolli uda�o si�\nza samoch�d sprzedany na aukcji. Specjali�ci z domu aukcyjnego Bonhams ju� wcze�niej spekulowali, �e to auto osi�gnie rekordow� kwot� sprzeda�y. Zlicytowane Ferrari 250 GTO nap�dzane jest trzylitrowym, 12 cylindrowym silnikiem. W 1962 roku zosta�o sprzedane francuskiemu kierowcy wy�cigowemu Jo\n, Jugos�awii oraz Australii. Poprzednik naszego dzisiejszego bohatera m�g� pochwali� si� sprzeda�� na poziomie 1,45 miliona egzemplarzy. Ze sceny zszed� rok po pojawieniu si� Citroena CX, czyli w 1975. Opr�cz pocz�tkowego sedana (Berline) Citroen zbudowa� tak�e wersj� kombi (Break). Podczas 20 lat pojawi� si�


Kolejna szansa na pieniądze z PROW dla przetwórców. Czeka nawet 15 mln zł - AgroNews - Wiadomości rolnicze - Ceny rolne\nKolejna szansa na pieniądze z PROW dla przetwórców. Czeka nawet 15 mln zł\nDo 9 maja br. przetwórcy z sektora rolno-spożywczego mogą składać wnioski o przyznanie pomocy finansowej na inwestycje związane z produkcją i handlem żywnością w ramach poddziałania "Wsparcie inwestycji w przetwarzanie produktów rolnych, obrót nimi i ich rozwój"– poinformowała Agencja Restrukturyzacji i Modernizacji Rolnictwa.\nKto może ubiegać się o pieniądze z PROW?\nIle mogą dostać przetwórcy?\nZłożenie wniosku i ocena ARiMR\nRedakcja AgroNews, fot. K. Szałaj,\nPoprzedni artykułUciekał przed policją ciągnikiem… bez koła\nNastępny artykułCzesi znów atakują naszą żywność, Niemczuk odpiera zarzuty


§5 Zasady pielęgnacji obuwia\n§6 Zawarcie umowy sprzedaży\n§7 Realizacja i dostawa\n§8 Ceny i metody płatności;\n§9 Uprawnienie do odstąpienia od umowy;\n§10 Reklamacje dotyczące towarów;\n§11 Reklamacje w zakresie świadczenia usług drogą elektroniczną;\n§12 Polityka prywatności oraz bezpieczeństwo danych osobowych;\n§13 Postanowienia końcowe.\n1. Sklep internetowy Jejsklep.pl dostępny pod adresem: https://Jejsklep.pl prowadzony jest przez Adrenaline.pl Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością spółka komandytowa, ul. Niepodległości 57, lokal C, 10-044 Olsztyn, NIP: 7393871852, REGON 360372300.\n2. Klient może skontaktować się ze Sprzedawcą pisemnie pod adresem korespondencyjnym: Sklep internetowy Jejsklep.pl, ul. Niepodległości 57, lokal C, 10-044 Olsztyn, telefonicznie za pośrednictwem infolinii: (+48) 59 300 33 32 (opłata jak za zwykłe połączenie telefoniczne, zgodnie z pakietem taryfowym dostawcy usług, z którego korzysta Klient), lub za pośrednictwem poczty elektronicznej: info@Jejsklep.pl\n2. Sprzedający - Adrenaline.pl Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością spółka komandytowa, ul. Niepodległości 57, lokal C, 10-044 Olsztyn, NIP: 7393871852, REGON 360372300. Zarejestrowana w rejestrze przedsiębiorców Krajowego Rejestru Sądowego prowadzonym przez Sąd Rejonowy w Olsztynie VIII Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod nr KRS: 0000535575, NIP: 7393871852, REGON 360372300;\n2. Sklep internetowy Jejsklep.pl działający pod adresem https://Jejsklep.pl prowadzony jest przez: Adrenaline.pl Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością spółka komandytowa, ul. Niepodległości 57, lokal C, 10-044 Olsztyn, NIP: 7393871852, REGON 360372300. Zarejestrowana w rejestrze przedsiębiorców Krajowego Rejestru Sądowego prowadzonym przez Sąd Rejonowy w Olsztynie VIII Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod nr KRS: 0000535575, NIP: 7393871852, REGON 360372300.\ng.) zapoznania się z Zasadami pielęgnacji obuwia.\nButy są szczególnie narażone na działanie czynników zewnętrznych, takich jak wilgoć, brud, sól, którą posypuje się chodniki zimą, oraz czynników mechanicznych, jak wielokrotne zginanie i otarcia. Właściwa pielęgnacja przedłuża żywotność obuwia, wszelkich wyrobów skórzanych, zapewnia dobry wygląd oraz podnosi komfort użytkowania produktu. Pełne zasady dostępne pod linkiem Zasadami pielęgnacji obuwia.\n9. Dowód zakupu jest wysyłany wraz z zamówionym towarem, wybranym przez Kupującego rodzajem dostawy do wskazanego przez Kupującego w zamówieniu miejsca wydania rzeczy w terminie wskazanym w §6 pkt. 5. Po otrzymaniu zamówienia Klient jest zobowiązany do zweryfikowania otrzymanego towaru pod kątem ewentualnie widocznych wad, między innymi zniszczeń, zabrudzeń, innych. W przypadku ich stwierdzenia klient zobowiązany jest do ich zgłoszenia poprzez wysłanie maila na adres info@adrenaline.pl (do 48h od momentu odbioru). W przypadku braku zgłoszenia towar dostarczony uznaje się za pełnowartościowy i wolny od jakichkolwiek wizualnych wad.\n2. Klientowi niebędącemu konsumentem (wg pkt. 1), ale będącemu osobą fizyczną prowadzącą indywidualną działalność gospodarczą, dla której Umowa Sprzedaży nie ma charakteru zawodowego, przysługuje prawo do odstąpienia od umowy zawartej na odległość, bez podania przyczyny, składając stosowne oświadczenie na piśmie, w terminie 14 dni i wysyłając je na adres Adrenaline.pl Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością spółka komandytowa, podany w niniejszym Regulaminie. 3. Termin o którym mowa w ustępie 1 i 2 liczy się od dnia, w którym nastąpiło dostarczenie Towaru.\n4. Do zachowania terminu wystarczy wysłanie oświadczenia o odstąpieniu przed jego upływem. Spółka zaleca, aby zwroty dotyczyły wyłącznie Towarów kompletnych, nieuszkodzonych i nieużywanych, posiadających wszystkie metki i elementy zabezpieczające, które umieszczone były na Towarze w chwili jego objęcia w posiadanie przez Klienta lub upoważnioną przez niego osobę trzecią.\n5. W przypadku odstąpienia od umowy zawartej na odległość, umowa jest uważana za niezawartą. To, co strony świadczyły, ulega zwrotowi w stanie niezmienionym, chyba że zmiana była konieczna w granicach zwykłego zarządu. Zwrot towaru oraz wszystkich wymaganych dokumentów będących przedmiotem odstąpienia powinien nastąpić niezwłocznie, nie później niż w terminie 14 dni od dnia odstąpienia od umowy. Zwrot ceny towaru i kosztów pierwotnego dostarczenia towaru (w przypadku zwrotu wszystkich towarów z zamówienia) nastąpi w terminie nie dłuższym niż 14 dni. Sklep może wstrzymać się ze zwrotem pieniędzy w przypadku braku wszystkich wymaganych rzeczy, będących przedmiotem odstąpienia.\n6. Zakupiony towar należy zwrócić na poniższy adres:\n§10 Reklamacje dotyczące towarów\n3. Nieprawidłowości związane z funkcjonowaniem Sklepu Klient może zgłaszać pisemnie na adres: Jejsklep.pl – sklep internetowy; ul. Niepodległości 57, lokal C, 10-044 Olsztyn; (POLSKA), mailowo pod adresem: info@Jejsklep.pl lub przy użyciu Infolinii Sklepu pod numerem (+48) 59 300 33 33\n§12 Polityka prywatności oraz bezpieczeństwo danych osobowych\nRegulamin obowiązujący od dnia 20.03.2022 Jejsklep.pl


Transport materiałów budowlanych drogami wodnymi Gandawy (Belgia) | Eltis\nHome Content Transport materiałów budowlanych drogami wodnymi Gandawy (Belgia)\nTransport materiałów budowlanych drogami wodnymi Gandawy (Belgia)\nPrzez News Editor / Uaktualniono: 26 May 2015\nW historycznym centrum Gandawy ma obecnie miejsce dużo robót budowlanych. Niestety związany z nimi zwiększony ruch uliczny jest źródłem problemów, takich jak hałas, zanieczyszczenie powietrza, nieprzyjemny zapach czy szkodliwość dla zdrowia. Flamandzki Instytut Mobilności (VIM), niezależna organizacja wdrażająca rozwiązania zrównoważonej mobilności w imieniu rządu Flandrii, przetestował inicjatywę, w ramach której materiały budowlane były transportowane na śródmiejski plac budowy za pomocą sieci wąskich dróg wodnych Gandawy.\nProjekt pilotażowy poprzedza wdrożenie regionalnej sieci centrów dystrybucji i konsolidacji dla sektora budowlanego wykorzystującej drogi wodne jako główną formę transportu. Wdrożenie zaplanowano na 2016 r.\nProjekt pilotażowy Langemunt jest częścią większego projektu Distribuild mającego na celu stworzenie sieci multimodalnych centrów dystrybucji i konsolidacji we Flandrii i Brukseli. Centra te będą przyjmowały i przetwarzały ładunki materiałów budowlanych, a następnie dostarczały je na odcinku ostatniej mili przy użyciu zrównoważonych środków transportu.\nProjekt wykorzystuje specjalny płaski statek (połączenie barki i pchacza). Jednostki zostały dostosowane do ograniczeń śródmiejskiej sieci dróg wodnych. Częściowe usunięcie sterówki i obniżenie pokładowego żurawia hydraulicznego umożliwiło przepływanie pod niskimi mostami. Oprócz modyfikacji jednostek istotną rolę odegrało także obniżenie poziomu wody, które rozwiązało problemy związane z wysokością statków.\nBarka kursowała między placem budowy przy rzece Leie a centrum konsolidacji zlokalizowanym poza centrum miasta i połączonym z główną siecią dróg. Taki system umożliwił łączenie częściowych ładunków materiałów budowlanych przed ich wysłaniem do punktu docelowego zamiast dostaw do centrum przy użyciu dużej liczby samochodów ciężarowych. Statek pozwolił też na usunięcie do 60 t odpadów w ramach każdej dostawy. Co więcej, kiedy statek nie był wykorzystywany do transportu, stanowił tymczasowe miejsce składowania i przetwarzania na potrzeby dysponującego ograniczonym miejscem placu budowy.\nCentrum konsolidacji na obrzeżach miasta umożliwiło łączenie materiałów budowlanych w pojedyncze ładunki, które następnie transportowano na plac budowy za pomocą statku wyposażonego w pokładowy żuraw hydrauliczny. Barka, której ładowność wynosi 120 t, okazała się wyjątkowo przydatna w przewożeniu odpadów z placu budowy do zakładu recyklingu zlokalizowanego tuż za centrum konsolidacji. Zaledwie 10 kursów statku zastąpiło 75 przejazdów samochodami ciężarowymi do średniowiecznego centrum Gandawy (każda podróż z centrum dystrybucji na plac budowy wynosiła ok. 20 km). Pozwoliło to zmniejszyć emisję dwutlenku węgla o ok. 76%.1\nDzięki centrum konsolidacji szereg działań logistycznych związanych z robotami budowlanymi w centrum miasta wykonywano poza placem budowy. W ten sposób wyeliminowano z placu czasochłonne i poboczne zadania wymagające dodatkowej przestrzeni. Projekt realizowano w okresie od marca do lipca 2014 r., a łączny koszt wyniósł 43 600 EUR. Zgodnie z obliczeniami VIM znaczna część tej kwoty to wstępne wydatki, dlatego koszty można ograniczyć o ok. 60% do 26 600 EUR. Zgodnie z przeprowadzoną analizą wynikające z projektu korzyści przewyższają jego koszty: łączne korzyści wynoszą 5625 EUR lub ok. 75 EUR na jeden pełny kurs.\n1Dane dla: statku: 25 g CO2 na t/km, samochodu ciężarowego: 105 g CO2 na t/km\nProjekt doskonale obrazuje, w jaki sposób nawet małe łodzie lub statki mogą zastąpić samochody ciężarowe w transporcie materiałów budowlanych do śródmiejskich placów budowy. Na 2016 r. planowane jest regionalne wdrożenie sieci centrów dystrybucji i konsolidacji dla sektora budowlanego. Transport materiałów budowlanych między centrami a placami budowy będzie się odbywał przy użyciu dróg wodnych. Taka metoda przewozu może z łatwością zostać wprowadzona w innych europejskich miastach z miejskimi drogami wodnymi. Niemniej VIM musiał się zmierzyć z pewnymi początkowymi trudnościami.\n„Głównym wyzwaniem była dostępność śródmiejskiej sieci dróg wodnych charakteryzujących się poważnymi ograniczeniami wymiarowymi, np. małą głębokością i wysokością”, wyjaśnia kierownik projektu w VIM, Johan Boonen. „Oznaczało to znaczne utrudnienie w znajdowaniu optymalnych tras dla statków oraz poważne ograniczenie dostępu do miejsce załadunku i rozładunku”.\nProjekt jest też przykładem korzyści wynikających z umieszczenia na obrzeżach miasta centrum konsolidacji materiałów budowlanych. Tego typu centrum może wspomagać śródmiejskie place robót poprzez łączenie częściowych ładunków w pojedyncze dostawy lub świadczenie usług dodatkowych, takich jak prefabrykacja, sortowanie, rozpakowywanie czy recykling. Podobny projekt można zrealizować w każdym średnim lub dużym europejskim mieście.\nDalsze informacje można znaleźć na stronie VIM\nCopyright © 2014-2020 | Ostatnia aktualizacja 08/04/2020


ULOTNE CHWILE: Skrzynia retro dla Piotrusia\nAutor: Ulotne Chwile o 21:18\nB. 28 sierpnia 2011 21:23\nwspaniala, bardzo meska skrzynia:-)\nJomo 28 sierpnia 2011 22:08\nCudna skrzynia, z klimatem! Widzę, że robisz kochana candy urodzinowe :) - jesteśmy z tego samego miesiąca :DD Na pewno się zapiszę, takiej szansy nie można przegapić!\nkasiekw 28 sierpnia 2011 23:23\npiękne pudełeczko, Piotruś będzie zachwycony\njola_zola 29 sierpnia 2011 06:33\noj tak... na pewno Piotrusiowi jego nowa skrzyneczka na skarby się spodoba:)\nbardzo ładny, ciepły kolor bejcy, zdradzisz jaki to kolor?\nUlotne Chwile 29 sierpnia 2011 10:27\nB.dziękuję i pozdrawiam serdecznie\n|Jomo a z której części sierpnia jesteś???ściskam serdecznie\nKasiekw pozdrawiam cieplutko\nJolu dziękuję, a kolorek to żadna tajemnica...orzech włoski:)przesyłam pozdrowionka\nAtena 29 sierpnia 2011 10:44\nMonia piekna ta skrzynia, bedzie pewnie miescic same skargy malego Piotrusia.\nMargott 29 sierpnia 2011 11:51\nKaseta jest przepiekna, na pewno sie spodoba!!!!!\nMoniczko paczka juz poszla, jestem ciekawa, czy Ci sie spodobaja te "pierdolki" :-))))\nUlotne Chwile 29 sierpnia 2011 12:34\nAtenko przesyłam również uściski:)\nMargott czekam niecierpliwie..:)pozdrawiam cieplutko\nivcia 29 sierpnia 2011 15:01\nWspaniała skrzynia na męskie skarby :...)fajny ten rower :)\nPozdrawiam i zaglądam do Penini\naga 29 sierpnia 2011 15:18\nłał jaki wspaniały rower na skrzyneczce!!!!:)Świetny pomysł!zapraszam po słodkości do mnie!!!:)\nUlotne Chwile 29 sierpnia 2011 18:39\nIvcia dziękuję i pozdrawiam cieplutko\naga...zaraz do Ciebie zaglądnę:)\nAgnieszka Wozińska 29 sierpnia 2011 21:14\nDziękuję bardzo za skrzynię! Piotruś po powrocie do domu z przejęciem wszystko chował do skrzyni z "wowelem". Jest ogromna i pomieściła już sporą część samochodzików :) Dziękujemy :*\nUlotne Chwile 30 sierpnia 2011 07:38\nBardzo się Agnieszko cieszę, Twój synek jest przeuroczy:)ściskam serdecznie\nmaciejka 30 sierpnia 2011 11:38\nJest świetna i ten rower:)\nMare 31 sierpnia 2011 08:42\npredivna kutija!!!....originalna ideja s biciklom:)))....jako mi se sviđa:)))...\nDysiak 1 września 2011 22:27\nPiękne to retro pudełeczko. Nie mogę się napatrzeć. Na czym polega jego urok nie zgadnę. Piotruś będzie miał pociechę to pewne. Pozdrawiam i całuję.\nUlotne Chwile 2 września 2011 09:04\nMciejka dziękuję i pozdrawiam nową osobę:)\nMare dziękuję i przesyłam moje uściski:)\nDysiaku przesyłam również ciepłe pozdrowienia i uściski..


Data dodania: 15-10-2016 10:39\nData modyfikacji: 15-10-2016 10:49\nKażdy może obejrzeć obecny stan przystanku kolejowego w Boszkowie. Kilka lat temu PKP wystawiło budynek dworcowy z przyległym terenem na sprzedaż w ramach akcji pozbywania się niepotrzebnych obiektów. Budynki dworcowe wystawione na przetarg miały wg PKP trafiać do zainteresowanych, z pomysłem na zagospodarowanie. Na razie w Boszkkowie tego nie widać, a co widać pokazujemy na poniższych zdjęciach. Płot, a za płotem .....\nPomimo faktu, że Boszkowo szczególnie latem jest oblegane, to jednak nie bardzo to można obserwować z perspektywy pasażera. Podobno ideałem jest zasada "park and ride", jednak nie w Boszkowie, bo w sumie parkingu żadnego w otoczeniu dworca nie ma. Nie ma też obecnie dostępnej wiaty w razie deszczu latem bądź śniegu zimą, ponadto latem, w upalne dni jest dość ciasno, bo miejsca za wiele nie ma, a chętnych na przejazd wielu. No cóż, PKP sprzedało, a "Koleje Wielkopolskie" widocznie nie bardzo są zainteresowane jakością otoczenia, a tym samym chyba... nie zależy im na pasażerach i jaklości ich obsługi. Czasem mam wrażenie, że trochę "KW" na siłę utrzymują kursy pasażerskie na linii Leszno-Wolsztyn-Zbąszynek. Ale może mi się tylko wydaje? W każdym razie przystanek kolejowy w Boszkowie nie jest teraz dobrą wizytówką miejscowości.\nPrzystanek kolejowy w Boszkowie - 2016 r.\nWładze PPK nie walczą o odzyskanie postawionej tablicy? Nieszczęsny właściciel powinien na swój koszt przenieść ją poza "swoją"...\nteraz ten "płot" jest w opłakanym stanie, ludzie szukali "dojścia" do tzw hm toalet\nzyzania Dodano: 16-10-2016 IP: 83.21.7.225 Porażka PKP to powinna być perełka gminy, powiatu, województwa, a jest jak jest...szkoda\nLolek Dodano: 16-10-2016 IP: 79.186.12.117 Najlepiej gdyby dworzec wrócił w ręce społeczne. Zrzutka i wykupujemy a potem otwieramy dla wszystkich\nspider Dodano: 16-03-2017 IP: 185.136.132.194 10.5.6.9 była w rękach społecznych i co? porażka x 2\nzyzania Dodano: 20-03-2017 IP: 217.96.241.85 Ile razy jestem na tej stacyjce to żal serce ściska, nikomu z PKP nie zależy, myślę, że fundusze nawet unijne znalazłyby się na renowację, przecież np w Czechach, Słowacji jest mniejszy ruch kolejowy, a tam wszystko działa i jest super utrzymane...wystarczy przekroczyć granicę...co takiego jest w Boszkowie, że gmina, powiat się tym miejscem nie interesuje ? Czy dlatego, że mieszkańcy żyją z rolnictwa nie z turystyki z czego to wypływa, bo nie tylko z braku funduszy, takie jest moje zdanie, może jakiś mądry się znajdzie i sposób na te beznadzieję "wynajdzie"\nwriter Dodano: 23-03-2017 IP: 185.136.132.194 10.5.6.9 tablica jest własnością py ky py i to ich za....obowiązkiem jest wprowadzenie właściwosci pozdrawiam\nWaldek Dodano: 27-03-2017 IP: 37.47.174.152 Tragedia jak widze w jakim stanie jest stacja tylko sie wstydzic do czego doprowadzil Waligura człowiek co od lat niszczy Boszkowo zamiast inwestowac w tą perelke!!!\nzyzania Dodano: 28-03-2017 IP: 185.136.132.194 10.5.6.9 perełkę to zagrodził sulkowski(jezioro), reszta sie nie liczy\nzyzania Dodano: 28-03-2017 IP: 83.8.117.211 jakaś "inna" zyzania podszyła się pod mój nick-28.03 2017 roku - wypraszam sobie, nie mój IP kompa, proszę uczciwie się tu wpisywać a nie podszywać\nzyzania,mogę być zgryzania Dodano: 30-03-2017 IP: 185.136.132.194 10.5.6.9 jednemu kundlowi Burek na imię? :)))


Zmiany w odbiorze odpadów komunalnych - Aktualności - Oficjalna strona Miasta i Gminy Tłuszcz\nPiątek, 25 czerwca 2021Data publikacji, Piątek, 25 czerwca 2021, Tomasz OsemkaAutor, Tomasz Osemka, 465Ilość wyświetleń, 465\n30 czerwca 2021 r. wygasa czteroletnia umowa na odbiór odpadów komunalnych\nz Konsorcjum firm: Partner sp. z o.o., oraz PARTNER Dariusz Apelski. W związku z powyższym Gmina Tłuszcz ogłosiła przetarg na odbiór odpadów komunalnych z terenu gminy Tłuszcz, który obejmował odbiór odpadów komunalnych z nieruchomości zamieszkałych i niezamieszkałych na kolejny rok.\nOd 1 lipca 2021r. Gminę Tłuszcz, a tym samym mieszkańców obowiązuje umowa z nowym odbiorcą odpadów komunalnych- firmą PROGRES.\nBurmistrz Tłuszcza Paweł Bednarczyk dołożył wszelkich starań, aby podczas zmiany odbiorcy odpadów udało się uniknąć podwyżek stawek, które odbiłyby się na domowym budżecie mieszkańców. Udało się to osiągnąć i stawki za odbiór odpadów komunalnych pozostają bez zmian. Miesięczna stawka za odbiór odpadów komunalnych odbieranych w sposób selektywny wynosi 24 zł od mieszkańca, natomiast jeżeli właściciel nieruchomości nie wypełnia obowiązku segregacji odpadów, stawka zostaje podwyższona do kwoty 72 zł za osobę.\nTo, czy dotychczas obowiązująca stawka pozostanie na takim samym poziomie zależy od Państwa. Gmina będzie rozliczać się z odbiorcą na podstawie ilości zebranych odpadów. Ze względu na to, że odpady zmieszane są najdroższe apelujemy do Państwa o segregację jak największej ilości odpadów, aby stawki nie musiały ulec zmianie.\nObowiązujące stawki nadal są jednymi z najniższych, porównując je z kosztami za odbiór odpadów segregowanych w gminach na terenie Powiatu Wołomińskiego: Wołomin – 26,5 zł, Kobyłka – 32 zł, Dąbrówka – 33 zł, Radzymin – 32 zł, Klembów- 36 zł.\nW związku ze zmianą odbiorcy od 1 lipca 2021r. będzie obowiązywał nowy harmonogram odbioru ze względu na zamieszkiwany rejon. Są one dostępne na stronie http://www.tluszcz.pl/strona-3395-harmonogram_odbioru.html lub w Urzędzie Miejskim w Tłuszczu na parterze przy Biurze Obsługi Interesanta. Firma będzie je również dostarczać do nieruchomości podczas najbliższego odbioru odpadów.\nZmiana firmy odbierającej odpady nie wiąże się z koniecznością składania nowej deklaracji przez właściciela nieruchomości.\nRada Miejska w Tłuszczu utrzymała ulgi dla rodzin wielodzietnych w rozumieniu przepisów ustawy z dnia 5 grudnia 2014 r. o Karcie Dużej Rodziny. Nadal będzie obowiązywała możliwość zwolnienia tych rodzin z części opłaty za gospodarowanie odpadami komunalnymi. Zwolnienie przysługuje w wysokości 25% miesięcznych stawek opłat.\nNadal obowiązuje częściowe zwolnienie z opłaty dla właścicieli nieruchomości zabudowanych budynkami mieszkalnymi jednorodzinnymi kompostujących bioodpady w kompostowniku przydomowym w wysokości 2 zł od osoby. Obniżka ta dotyczy jednak tylko tych gospodarstw, w których oddawane są odpady zbierane w sposób selektywny. Gospodarstwa posiadające kompostownik nie będą mogły oddawać odpadów biodegradowalnych w workach. Oznacza to, że stawka za odbiór odpadów segregowanych będzie wynosiła 22 zł za osobę.\nW przypadku chęci skorzystania z tej ulgi, mieszkaniec musi dokonać zmian w złożonej deklaracji.\nWłaściciele nieruchomości niezamieszkałych w przypadku segregacji śmieci ponoszą opłaty w wysokości:\n- 5,91 zł za pojemnik o pojemności 120l\n- 11,82 zł za pojemnik o pojemności 240l\n- 17,73 zł za pojemnik o pojemności 360l\n- 54,18 zł za pojemnik o pojemności 1100l\n- 16,98 zł za worek o pojemności 120l\nw przypadku niewypełnienia obowiązku segregacji odpadów:\n- 17,73 zł za pojemnik o pojemności 120l\n- 35,46 zł za pojemnik o pojemności 240l\n- 53,19 zł za pojemnik o pojemności 360l\n- 162,54 zł za pojemnik o pojemności 1100l\n- 50,94 zł za worek o pojemności 120l\nZa odbiór odpadów komunalnych z nieruchomości, na której znajduje się domek letniskowy, bądź jest wykorzystywana na cele rekreacyjno- wypoczynkowe pobiera się roczną ryczałtową stawkę w wysokości 169 zł, jeśli odpady są zbierane i odbierane w sposób selektywny, bądź 507 zł w przypadku niewypełnienia obowiązku segregacji.\nNieczystości należy wystawiać przed posesję w dniu odbioru do godz. 7:00, tak aby umożliwić bezproblemowy odbiór. Na pojemnikach powinien być umieszczony numer posesji.\nKażdy mieszkaniec ma możliwość raz w roku oddać odpady budowlane i rozbiórkowe o pojemności 1,1m3. Prosimy w tym celu dokonać zlecenia telefonicznego celem złożenia zamówienia pod numerem tel. 731 008 728\nW przypadku zmiany danych będących podstawą ustalenia wysokości należnej opłaty za gospodarowanie odpadami komunalnymi tj. ilości osób zamieszkujących nieruchomość należy złożyć nową deklarację w terminie do 10 dnia miesiąca następującego po miesiącu, w którym nastąpiła zmiana. Opłatę za gospodarowanie odpadami komunalnymi w zmienionej wysokości uiszcza się za miesiąc, w którym nastąpiła zmiana.\nWpłaty za odbiór i zagospodarowanie odpadów komunalnych z nieruchomości zamieszkałych należy wnosić wyłącznie na indywidualny numer konta przypisany do konkretnego właściciela i nieruchomości, który został wygenerowany na podstawie złożonej deklaracji o wysokości opłat za gospodarowanie odpadami komunalnymi. Dokonywane wpłaty będą automatycznie ewidencjonowane w systemie informatycznym na indywidualnych subkontach. Opłaty można wnosić przez internet lub bez prowizji w każdym oddziale PKO BP S.A. lub wg obowiązujących taryf opłat we wszystkich placówkach pocztowych, bankowych oraz innych instytucjach finansowych.\nW przypadku jakichkolwiek pytań, odpowiedzi udzieli Wydział Ochrony Środowiska znajdujący się w Urzędzie Miejskim w Tłuszczu, tel. (29) 777-52-61.


Rumia: Od wtorku nawet 500 zł mandatu za brudy psa | Dziennik Bałtycki\nRumia: Od wtorku…\nRumia: Od wtorku nawet 500 zł mandatu za brudy psa\nAnna Rembowska 31 stycznia 2011, 22:34\nDzięki prowadzonym w całym kraju akcjom na chodnikach i trawnikach ma być czyściej Michał Pawlik\nNawet 500 zł grzywny zapłacą właściciele psów, którzy notorycznie nie sprzątają po swoich czworonogach. Zaostrzenie kar za zaśmiecanie usankcjonował rząd, wprowadzając nowy taryfikator mandatów. Korzystać z nowych możliwości ukarania nieodpowiedzialnych właścicieli czworonogów zamierzają rumscy strażnicy miejscy, którzy od dziś, przez dwa miesiące, prowadzić będą akcję "Nasz pies".\nRoztopy pokazały, że rumianie zimą odpuścili sobie obowiązek sprzątania po psach.\n- Otrzymujemy liczne informacje o problemach z psimi kupami, a także usilne prośby i żądania mieszkańców, aby w zdecydowany sposób problemom tym zaradzić - wyjaśnia Roman Świrski, komendant Straży Miejskiej w Rumi. - Niektórzy dzwonią, inni fatygują się osobiście, tak bardzo dotyka ich ta sprawa. Rzeczywiście, psie odchody widać wszędzie, nawet na placach zabaw dla dzieci. Trzeba bardzo uważać, żeby w nic nie wdepnąć.\nCZYTAJ TAKŻE: Rumia: Nie ma miejsca w schronisku dla zwierząt\nFunkcjonariusze postanowili zaradzić problemowi zanieczyszczonych chodników i wypowiedzieli wojnę niesprzątającym po czworonogach właścicielom. Orężem w walce będą mandaty karne w wysokości 500 zł. Jeszcze do niedawna pozostawienie psich odchodów na chodniku mogło kosztować właściciela tylko 50 zł, od 20 stycznia br. strażnik może wypisać mandat od 50 do 500 zł.\n- Wysokość kary będzie zależała od tego, czy wykroczenie popełniono po raz pierwszy, czy niesprzątający po psie właściciel to recydywista - wyjaśnia Roman Świrski.\nWyższe kary spotkają też właścicieli, którzy wyprowadzając psa na spacer, zapominają o smyczy lub, w wypadku większych psów, kagańcu. Funkcjonariusz ma prawo wlepić za to mandat od 50 do 250 zł (do tej pory była to stawka 200 zł).\nStraż Miejska w Rumi od wtorku do 31 marca zapowiada kontrole właścicieli czworonogów w ramach akcji "Nasz pies", prowadzonej już trzeci rok z rzędu. Tyle że poprzednie edycje miały charakter edukacyjny, teraz na opornych właścicieli psów czekają kary pieniężne.


Praca pracownik ochrony - Impuls Security Polska\nPoszukujemy osób z orzeczeniem o niepełnosprawności do pracy w charakterze : PRACOWNIK OCHRONY - DOZORU w RABOWICACH. Praca zmianowa, służby w godzinach 6-\n18, 18-6 Wymagamy uczciwości, doświadczenia na podobnym stanowisku oraz zaangażowania i chęci do pracy. Mile widziane osoby z orzeczeniem o niepełnosprawności.\nOsoby zainteresowane prosimy o kontakt po numerem telefonu : 517-574-235 lub 531-533-200\nOgólnopolska Agencja Ochrony poszukuje pracowników ochrony na obiekty położone w Gądka i okolicach. Mile widziana podstawowa obsługa komputera. Możliwość dowozu do obiektu...\nDo obowiązków zatrudnionej osoby będzie należała realizacja zadań z zakresu ochrony środowiska... Oferujemy. Naszym Pracownikom oferujemy. Dynamiczne środowisko pracy. Możliwość pracy w nowoczesnej...


Odsłon: 9063 08.10.2010\njajka utrzeć z cukrem i cukrem waniliowym, dodać mąkę, proszek do pieczenia, sól, mleko i 1 duży jogurt, wymieszać. 3 banany obrać ze skórki, przekroić na pół wzdłuż i kroić na plastry. Dodać do ciasta razem z 2 łyżeczkami soku z cytryny, delikatnie wymieszać.\nSos: 2 banany obrać ze skórki, zmiksować blenderem na gładką masę, dodać 2 łyżeczki soku z cytryny, cukier puder i jogurt. Dobrze wymieszać.\nPlacki piec na patelni polanej olejem, po kilka min. z każdej strony aż się zarumienią. Polać bananowym sosem i wcinać :-)\nSmacznego bananowego :-)\nCiasto na bazie zdrowych i pożywnych produktów.\nEkspresowe placki bananowe\nŚniadania Ekspresowe placki bananowe\nPyszne i szybkie placuszki w sam raz na śniadanie dla małych łasuchów. Zdrowe...\nplacki bananowe z maki orkiszowej\nKażdy z nas kiedyś miał początki w kuchni, a zadaniem doświadczonych jest dzi...\npyszne 25 desery placki bananowe\nPyszny deser z truskawkami\nDesery Pyszny deser z truskawkami\nSezon truskawkowy w pełni, można wiec dać się ponieść wyobraźni i zacząć kreo...\ncukier, 5 łyżeczek\njogurt naturalny (duży), 40 dag x 2\nmąka, 13 czubatych łyżek\ncukier puder, 2 łyżeczki


Urząd miasta przyjmuje mieszkańców na parterze. Zalecają, aby umawiać się telefonicznie – myglogow\nUrząd miasta przyjmuje mieszkańców na parterze. Zalecają, aby umawiać się telefonicznie2 min na czytanie\n– Jesteśmy otwarci cały czas – zapewnia Robert Dzieciuchowicz, który przez cały ten trudny czas mierzy temperaturę wszystkim osobom wchodzącym do urzędu i odkaża im ręce. Pracownikom także. Obowiązywała zasada, aby się umawiać przez telefon lub internet, jest także specjalna skrzynka, w której można zostawić wiadomość. Urzędnik, jeśli trzeba było, przyjmował petenta przy specjalnie przygotowanym stanowisku w holu ratusza. Teraz już można przyjść bez umawiania.\nOd dziś urzędy mają być otwarte dla petentów, lecz przecież wymogi sanitarne nadal obowiązują. Kto przyjdzie do ratusza, ten może go nie poznać. Parter jest przygotowany na przyjmowanie mieszkańców, ale wyżej już nikt z zewnątrz nie wejdzie. Jeśli trzeba, to zejdzie do niego urzędnik. – Faktycznie zwiększamy liczbę petentów, którzy mogą być przyjęci w urzędzie. Nadal preferujemy jednak umawianie się przez telefon lub internet – mówi Daria Jęczmionka z ratusza.\nW budynku może przebywać ograniczona liczba osób i muszą być zachowane odległości. Przygotowane do obsługi mieszkańców są sale na parterze ratusza: biuro obsługi mieszkańca, dodatki mieszkaniowe oraz biuro, w którym wydaje się dowody osobiste. Wszędzie są zamontowane płyty z pleksy lub szyby. Kto przyjdzie bez umówienia się, sprawę z pewnością załatwi, ale może trzeba będzie trochę czekać.\nNastolatek groził, że podłoży bombę. Zażądał pieniędzy i… owoców\nSkały zawaliły się na górnika w ZG Polkowice – Sieroszowice. Akcja ratunkowa zakończona sukcesem\nW czwartek zdalna sesja miejskiej rady na tabletach\nKolejny pożar stogu! Płonie ponad 200 balotów słomy w gminie Grębocice\nDo wyborów jeszcze chwila, ale w liceum już głosują! Kogo wybierze młodzież?\nDlaczego zdarza się sytuacja, że nocą nie ma czynnej w powiecie głogowskim apteki?\nMiasto nie będzie stawiać specjalnych koszy na psie odchody


F1: Valtteri Bottas zyskał na zmianach w Mercedesie. Zespół funkcjonuje jak żywy organizm - Sport WP SportoweFakty\nF1: Valtteri Bottas zyskał na zmianach w Mercedesie. Zespół funkcjonuje jak żywy organizm\nPrzed sezonem Mercedes zmienił inżynierów Lewisa Hamiltona i Valtteriego Bottas. Fin zaczął pracę z Riccardo Musconim, który wcześniej pomagał Hamiltonowi. - W takiej organizacji nie możesz być statycznym, musisz wprowadzać zmiany - mówi Toto Wolff.\nŁukasz Kuczera 07 Czerwca 2019, 07:00\nTo właśnie nowy inżynier wyścigowy miał stać za przemianą Valtteriego Bottasa w sezonie 2019. Fin wygrał w tym roku dwa wyścigi Formuły 1 i pokazał, że zamierza walczyć o tytuł mistrza świata. To odrodzenie 29-laka, który w zeszłym roku nie zdołał wygrać ani jednego Grand Prix.\nZ efektów zmian w Mercedesie zadowolony jest Toto Wolff. - Żyjemy w takich czasach, gdy każda ze struktur w F1 jest całkowicie przejrzysta. Nie ma danych, które nie byłyby jawne. Dlatego w takiej organizacji nie możesz być statycznym, musisz wprowadzać zmiany - powiedział szef Mercedesa na łamach "Motorsport Magazin".\nStrategia Wolffa na zarządzanie Mercedesem jest prosta. Austriak dba o to, by pracownicy nie tracili motywacji i znajdowali nowe cele. Dlatego dotychczasowy inżynier Bottasa, Tony Ross, przeniósł się do Formuły E. Za to fiński kierowca zyskał na współpracy z Riccardo Musconim, który za zadanie postawił sobie odnoszenie zwycięstw z Bottasem w F1.\n- Udało nam się zachować utalentowanych ludzi w formie. Równocześnie znaleźliśmy im nowe stanowiska, na których mogą się rozwijać. Nasz zespół to dynamiczny organizm. Nie jest zamrożony. Nie możemy powiedzieć naszym pracownikom, że wszystko zostaje bez zmian, bo straciliby motywację. Zwłaszcza, jeśli pojawiają się młodsi stażem, którzy wykonują lepszą pracę - dodał Wolff.\nWcześniej Mercedes dokonał wymiany inżynierów w roku 2016, gdy jego barw bronili Lewis Hamilton i Nico Rosberg. Wtedy Niemiec zdołał pokonać Brytyjczyka i zdobył jedyny w karierze tytuł mistrza świata F1. Hamilton tłumaczy tamtą porażkę tym, że Rosberg miał dostęp do jego danych wyścigowych.\nCzy Valtteri Bottas zostanie w tym roku mistrzem świata?\nWielka Brytania Lewis Hamilton Formuła 1 Niemcy Wyścigi samochodowe Sporty motorowe Finlandia Mercedes Toto Wolff Valtteri Bottas Formuła E


Szczęście, Gdzie szukać, jak zbudować, jak zatrzymać - opis produktu:\nNasza książka pomoże i jednym, i drugim. Dzięki niej ci pierwsi zdołają zachować szczęście na dłużej (a może na całe życie?), zaś ci drudzy dostaną narzędzia i wiedzę, które pomogą im w poszukiwaniach. Autorami przywołanych refleksji, myśli, porad, wskazań, podpowiedzi są wybitni naukowcy i terapeuci, których mieliśmy przyjemność gościć na łamach magazynu psychologicznego Charaktery albo wydawać ich książki. Warto zagłębić się w to, co mają do powiedzenia, poświęcić kilka chwil na refleksję i zastanowienie. Na pewno nie będzie to czas stracony. A kto wie, może z tych krótkich sentencji ktoś ułoży sobie własną drogę do szczęścia?\nKsiążka Szczęście Gdzie szukać, jak zbudować, jak zatrzymać, pochodzi z wydawnictwa Charaktery. Publikacja jest pracą zbiorową . Należy do gatunków: nauki humanistyczne, psychologia. Książka Szczęście liczy 96 stron. Jej wymiary to 115x175. Oprawa jest miękka.\nRECENZJE - Książka - Szczęście, Gdzie szukać, jak zbudować, jak zatrzymać\n-8% Szczęście książka


Zarabiaj przez internet - gov.edu.pl\nRejestracja: 20 sie 2020, 15:30\nPost autor: krzysiek69 » 20 sie 2020, 15:31\nZacznij zarabiać z FireAds i więcej nie martw się o pieniądze.\nPost autor: świerczka » 26 wrz 2020, 22:00\nTakie zarabianie przez internet wymaga jednak dobrej łączności z siecią a przede wszystkim stabilnej , Z tego względu warto inwestować w dobre urządzenia jak np switche FastEthernet. Takie modele jak cisco catalyst 2960 oferują zautomatyzowaną instalację oprogramowania i konfigurację portów. Pomagają też obniżyć koszty dzięki energooszczędnym funkcjom\nPost autor: kalinka » 03 gru 2020, 21:53\nA czy znacie może jeszcze jakieś inne ciekawe sposoby na dodatkowy zarobek? Podzielicie się swoimi pomysłami? W jaki sposób Wy zapewniacie sobie dodatkowy dochód?\nPost autor: żżkak » 15 lut 2021, 22:56\nto nie jest tak szybkie\nPost autor: KaroSoł7 » 16 lut 2021, 8:01\nMoim zdaniem naj bezpieczniejsze jest stworzenie skalpu internetowego i jego późniejsza reklama w Internecie. Ciekawą opcją jest również pisanie tekstów. Obecnie jest ogromne zapotrzebowanie na copiwraiterów. To znaczy osób od pisania tekstów na strony dla przykładu opisy produktów czy kategorii czasem nawet artykuły na blog.


To, pod jakim nagrobkiem spoczną nasi bliscy, nigdy nie jest nam obojętną kwestią – chcemy, żeby nagrobek był dostojny i wyrażał szacunek, a jednocześnie dawał ...\nWiele rozmiarów płytek granitowych - najniższe ceny kamienia naturalnego Kamienne Wnętrza\nKamiennewnetrza. pl to sklep internetowy, w którym kupisz kamień naturalnych typu płytki granitowe, marmur czy płytki z łupka. Mamy bardzo duży wybór materiałów...\nKamieniarstwo Radomsko | artgranit-kamieniarstwo.pl\nJesteśmy firmą z okolic Radomska. Specjalizujemy się w obróbce kamienia naturalnego takiego jak granit i marmur. Produkujemy przede wszystkim nagrobki i pomniki...


Opinia o produkcie Esencja Perfum odp. Chanel Coco Mademoiselle /30ml napisana przez martyna\nOpinia o produkcie Esencja Perfum odp. Chanel Coco Mademoiselle /30ml\nOpinia o produkcie: Zapach Mademoiselle to zapach wszystkim znany i ponadczasowy. Uwielbiam pomarańczę, która dodaje zmysłowości i jest wyczuwalna przez cały czas. Zapach esencji jak oryginał. Brakuje mi tylko szklanego flakonika.


3 domowe peelingi do ciała - ECOSPA.pl\nKażdego dnia na naszej skórze gromadzi się kurz, sebum i martwe komórki naskórka. Staramy się dbać o regularne peelingowanie skóry twarzy, często zapominając o pozostałych partiach naszego ciała. Jeśli chcesz, żeby skóra na Twoim ciele była gładka, zadbana, promienna i ujędrniona, dołącz do rutyny pielęgnacyjnej domowy peeling do ciała.\nPeeling mechaniczny jest kosmetykiem, zawierającym w składzie drobne cząsteczki ścierające, które złuszczają martwe komórki naskórka. Bazą kosmetyku mogą być oleje i masła roślinne, które wykazują właściwości regenerujące, nawilżające i ujędrniające. Poniżej znajdziesz trzy przepisy na naturalne peelingi solne, które wykonasz w domu.\nRóżany peeling antyoksydacyjny z kwiatem granatu\nRóżany peeling antyoksydacyjny sprawdzi się u osób ze skórą dojrzałą, tracącą jedrność, zmęczoną.\nPeeling solny z Morza Martwego - 200 g\nOlej z pestek winogron - 40 ml\nSuszony kwiat granatu - 4 g\nOlejek drzewa różanego - 35 kropli\n(1) Do naczynia odważ odpowiednią ilość peelingu solnego z Morza Martwego.\n(2) Do peelingu dodaj olej, dokładnie wymieszaj, rozbij wszystkie grudki.\n(3) Dodaj susz, wymieszaj.\n(4) Do peelingu dodaj olejek eteryczny, wymieszaj.\nMiętowy peeling antycellulitowy z algami\nMiętowy peeling antycellulitowy z algami będzie wspierać walkę z cellulitem. Zadziała na skórę ujędrniająco, chłodząco, złuszczająco, pobudza przepływ krwi i limfy.\nAlgi aosa mikronizowane - 0,8 g\nOlejek mięty pieprzowej - 40 kropli\n(3) Dodaj algi, wymieszaj.\nRegenerujący peeling z olejem monoi i buriti\nRegenerujący peeling z olejem monoi i buriti jest przeznaczony do skóry suchej, odwodnionej, potrzebującej odnowy i regeneracji.\nOlej Monoi - 45 g\nOlej buriti - 8 g\nSuszony kwiat słonecznika - 1 g\n(2) Do peelingu dodaj roztopiony olej Monoi, dokładnie wymieszaj, rozbij wszystkie grudki.\n(4) Do peelingu dodaj suszony kwiat słonecznika, wymieszaj.\nPeeling solne aplikuj na suchą lub lekko wilgotną skórę, wtedy kosmetyk będzie posiadać intensywniejsze właściwości złuszczające.


Pierścionek WINONA z Brylantami - Sklep Jubilerski online - SUNDIAMORE\nPierścionek WINONA z Brylantami\nSklep Jubilerski / Pierścionki / Pierścionki z brylantami / Pierścionek WINONA z Brylantami\nPierścionek z białego złota próby 585 (14k)\nilość Pierścionek WINONA z Brylantami\nSKU: SUN-003 Kategorie: Pierścionki, Pierścionki z brylantami Tagi: 14k, 585, brylant, brylantami, chanti, diament, diametami, pierścionek, pierścionek z brylantami, pierścionek z diamentami, pierścionek zaręczynowy, prezent, rocznica, topaz, winona, zaręczynowy, złota, złoto, złoty pierścionek\nPierścionek WINONA dzięki naszym staraniom i subtelnemu projektowi jest bardzo elegancki. W białym złocie oprawiliśmy doskonały diament, który pięknie lśni i przykuwa uwagę. Kształt pierścionka jest tak skonstruowany, że uwydatnia piękno brylantu i podkreśla jego wspaniałe walory. Dodatkowo w towarzystwie tego pięknego diamentu na obrączce pierścionka oprawione są mniejsze brylanty aby dodać więcej blasku i elegancji kobiecej dłoni, którą będzie pięknie zdobił. Mimo subtelności jaką wyraża ten pierścionek oprawa diamentów jest wytrzymała i nie ma obaw, że pierścionek przyniesie jakiekolwiek rozczarowanie. Solidne wykonanie, rewelacyjnie dokładne wykończenie każdej powierzchni i staranność, z jaką został on stworzony dają znakomity efekt subtelności i harmonii.\nWykonane są z największą starannością z uwzględnieniem najnowocześniejszej technologii złotniczej. Dbałość o każdy szczegół i jakość zastosowanych materiałów w tym kamieni szlachetnych daje pewność 100% satysfakcji. Wszystko zostało zrobione w Polsce, zbadane i ocechowane przez Państwowy Urząd Probierczy.\nOtrzymujecie go Państwo w eleganckim opakowaniu wraz z certyfikatem autentyczności poświadczającym walory kamieni szlachetnych zastosowanych w tym pierścionku.\nMasa kamieni 0.29ct\nbrylanty Si1/H 5


Male i średnie firmy widzą poprawę klimatu w biznesie - rp.pl\nMale i średnie firmy widzą poprawę klimatu w biznesie\nWskaźnik ufności małych i średnich firm europejskich jest najwyższy od 2,5 roku. Ale są spore różnice między krajami i sektorami\nAktualizacja: 20.05.2011 04:14 Publikacja: 20.05.2011 04:13\n– W pierwszym półroczu 2011 r. po raz czwarty z rzędu wzrosło zaufanie małych i średnich firm do sytuacji gospodarczej, lecz coraz bardziej realne staje się ryzyko Europy dwóch prędkości – ostrzegają w swym najnowszym raporcie Europejska Unia Rzemiosła, Małych i Średnich Przedsiębiorstw (UEAPME) i bank Unicredit.\nPoziom zaufania mniejszych mierzony tzw. wskaźnikiem klimatu biznesowego (SME Business Climate Index) wzrósł w pierwszej połowie br. do 72,1 pkt, a więc o ponad 6,6 pkt w porównaniu z drugim półroczem 2010 r. W porównaniu z kryzysowym załamaniem w I połowie 2009 r., gdy zanurkował do 55,1 pkt, dziś jest o prawie jedną trzecią wyższy.\nMaleje odsetek firm, które mają trudności z dostępem do finansowania – problemy zgłasza tu jedna na pięć. Ale ponad dwie piąte przedsiębiorców twierdzi, że banki wymagają teraz większej ilości informacji i wyższych zabezpieczeń.\nAutorzy raportu podkreślają znaczące różnice w nastrojach w zależności od krajów i sektorów. Wskaźnik zaufania największych pesymistów (m.in. w Hiszpanii) jest teraz nawet poniżej średniego poziomu z 2010 roku.\nNajlepiej oceniają sytuację firmy z sektora produkcyjnego oraz usług dla biznesu. Najgorsze nastroje utrzymują się w budownictwie.


Hoppy cross Hack Cheaty Kody Pobierz Monety\nJestem przekonany, że marzyłeś o całkowicie niesamowitej i interesującej grze przynajmniej raz. Jeśli odpowiedziałeś tak, to ta gra jest dla Ciebie! Hoppy cross Hack to coś co sprawi, że wciągniesz się w rozgrywkę na bardzo długie chwile. Nie ma nic dziwnego w tym, że wszyscy dobrzy gracze chcą spróbować wszystkich dopalaczy w Hoppy cross. Znajdziesz tu coś do sprawdzenia wszystkich funkcji. Hoppy cross Hack jest naszym specjalnym narzędziem, które pozwala na sprawdzenie wszystkich najlepszych możliwości Hoppy cross Hack. Dzięki niej, nie przegapisz żadnej sekundy w Twojej ulubionej grze. Najlepszą rzeczą naszego narzędzia jest to, że jest naprawdę dobrze zaprogramowane przez grupę wykwalifikowanych specjalistów IT, którzy robią tego typu rzeczy niemal cały czas. Największym plusem Hoppy cross Hack jest to, że jest bardzo łatwy w użyciu.\nNależy wykonać trzy główne etapy, aby uruchomić aplikację. Wszystkie są bardzo proste. Po pierwsze, kliknij przycisk Pobierz poniżej i odczekaj chwilę, aby uruchomić proces instalacji. Teraz wystarczy poczekać kilka sekund, aż aplikacja będzie aktywna. Zakończono pierwszy etap pobierania. Podczas drugiego etapu, trzeba konieczne rozpakować pakiet instalacji. Rozpakowanie rozpoczyna się po kliknięciu ikony pakietu. Po rozpakowaniu pliku można rozpocząć instalację. Jestem przekonany, że nie będzie żadnych problemów z instalacją. Wszystko odbywa się automatycznie, gdybyś miał problemy przeczytaj instrukcję dołączoną do programu. Najprzyjemniejsza część Hoppy cross Hack rozpoczyna się teraz! Można wygenerować ogromną liczbę materiałów w zależności od własnych upodobań. Jestem pewien, że nie ma nic lepszego! Dla Twoich specjalnych wymagań w Hoppy cross Hack należy określić liczbę i rodzaj materiałów, które chcesz uzyskać. A teraz masz swoje wyjątkowe i specjalne dodatki tylko dla Ciebie! Wystarczy tylko pobrać i bawić się dobrze.\nHoppy cross Hack Szczegóły:\nCechy Hoppy cross Hack:\nTagi: Hoppy cross Android, Hoppy cross Cheats, Hoppy cross Hack, Hoppy cross Hack Gry, Hoppy cross Hack Online, Hoppy cross Hack Pobierz, Hoppy cross Kody, Hoppy cross Kody 2017, Hoppy cross Pobierz Hack 2017, Hoppy cross Porady i Triki, Hoppy cross Sztuczki, Hoppy cross Triki, Jak Zhakować Hoppy cross


Zespół Szkół w Dębnicy - Samorząd Uczniowski podsumował I półrocze. Koronawirus – co musisz wiedzieć?\nSamorząd Uczniowski podsumował I półrocze. Koronawirus – co musisz wiedzieć?\n2 marca Samorząd Uczniowski poprowadził apel szkolny. Wydarzenie z pewnością zapisze się w pamięci wielu uczestników spotkania. W pierwszej części powitano honorowego gościa pana Jana Strączkowskiego, któremu podziękowano w imieniu wszystkich uczniów za pracę, wyrozumiałość i życzliwość. Pan Jasiu (tak nazywany przez uczniów) był woźnym, który przeszedł na emeryturę. Olga Wałęsa odczytała, a następnie wręczyła list gratulacyjny. Julia Precz przekazała „złoty” młotek z dedykacją „Pan Jasiu, szkolna złota rączka”. Wzruszony i mile zaskoczony gość podziękował wszystkim uczniom.\nW następnej części apelu uczniowie wyświetlili prezentację podsumowującą wydarzenia z I półrocza. Warto wspomnieć, że została przygotowana przez nauczycieli. Pomysł zrodził się w czasie prac nauczycielskiego zespołu wychowawczego. W naszej szkole działo się bardzo dużo. Braliśmy udział w konkursach, akcjach ogólnopolskich (np. Szkoła pamięta, Szkoła do hymnu, Narodowe Czytanie, BohaterON) i wielu innych działaniach. Pamiętamy, że sukcesy są możliwe dzięki współpracy uczniów z nauczycielami i wsparciu rodziców. Byliśmy obecni w gminie, powiecie, a nawet w Grecji i w Pradze. Mamy uczniów, którzy odnieśli sukces dzięki swojej wytężonej pracy, np. Julia Pilarska (sukces wokalny), Olga Wałęsa i Julia Precz (sukces taneczny), Jasiu Bartkowiak (sukces sportowy - biegi) i Tatiana Wenderska (sukces sportowy – jeździectwo konne).\nUczniom klasy 6a przekazano medal za zdobycie tytułu „Klasa o najmniejszej ilości punktów ujemnych w przeliczeniu na 1 ucznia” – gratulujemy! Uczniowie klasy 6b również odnieśli sukces – I miejsce w kategorii średnich w nauce – gratulujemy!\nWażnym elementem było zakończenie. Nasi szkolni operatorzy wyświetlili spot informacyjny o koronawirusie. Tym żyje świat. Dyrektor Dariusz Spychalski przekazał zebranym uczniom i nauczycielom informacje związane z profilaktyką i ogólnymi procedurami reagowania na choroby zakaźne.


Poświąteczne oczyszczanie :) | JustInka\nWitajcie kochani po Świętach!\nJak się macie? Przejedzeni? Rozleniwieni? Jeżeli tak, to proponuje Wam super łatwa i smaczna zupkę na oczyszczenie po ostatnim okresie przejedzenia. Jest zdrowa, sycąca, a przy okazji nie zawiera zbyt wielu kalorii ! A to ważne, bo mimo, ze pogoda za oknem nie wskazuje na to, ale jednak wiosna już puka do naszych bram! Zaraz zrzucimy ( mam nadzieje, ze szybko) zimowe kurtki i co pokażemy? No mam nadzieje ze super figurki!\nTa zupka to kapuśniak!\nłyżka masła roślinnego + łyżeczka oliwy z oliwek\nZ podanej receptury wychodzi mega gar! Wiec nada się na spotkanie z większa liczba gości 🙂\nCebule szatkujemy w kostkę i smażymy na złoto na oliwie z masłem roślinnym. Dodajemy pokrojone w plastry pieczarki, solimy i odparowujemy nadmiar wody. Marchew, pietruszkę i seler obieramy i kroimy w drobne słupki i dorzucamy do pieczarek. Podduszamy i dodajemy pokrojona kapustę kiszona. Zalewamy woda ( kapusta musi być ok 1 cm przykryta woda) i gotujemy dopóki nie zmięknie. gdy kapusta jest już miękka dodajemy pokrojone w kostkę ziemniaki i gotujemy jeszcze chwile. Doprawiamy , dodajemy przeciśnięty przez praskę czosnek i dosypujemy sporo majeranku. I gotowe!\nPyszne, proste i sycące!\nSmacznego i byle do lata!\nZupa z kapustą pekińską i kaszą jaglaną – wege rozgrzewka! Zupa pieczarkowa z mlekiem kokosowym Barszcz ukraiński zakwaszany żurkiem wegetariańskie risotto\nOj takie oczyszczanie przydało by się także i mi 🙂\nTakie oczyszczanie bardzo by mi się przydało:)\nTaka zupka, to naprawdę ulga. Nie dosyć, ze niskokaloryczna, to jeszcze super wymiata nam jelitka 😉\nWłaśnie wczoraj myślałam o kapuśniaku na przyszły tydzień:-)) Chętnie bym miseczkę zjadła Twojego;-)\nUwielbiam kapuśniak 🙂 Piękne wygląda a jak pachnie …\nWprawdzie zachowałam umiar podczas świąt, ale na Twoją zupkę nabrałam apetytu 🙂\nW sam raz na wiosenne oczyszczanie! ;] mniam…\nwieki nie jadłam… najlepszy taki mega kwaśny 🙂