"Abecadło wolnych dzieci" Or-Ot\nPo odzyskaniu przez naszą Ojczyznę niepodległości, w latach scalania kraju, jednym z pierwszych zadań władz Polski stało się ujednolicenie systemu szkolnego. Sytuacja w szkolnictwie powszechnym była zróżnicowana w zależności od regionu. Naturalną zatem potrzebą było wprowadzenie reform. W lutym 1919 roku został wydany pierwszy w nowo odrodzonej Ojczyźnie akt prawny regulujący kwestie nauczania tzw. „dekret o obowiązku szkolnym”. Zakładał on stopniową realizację postanowień, ze względu na rzeczywiste możliwości odbudowującego się państwa. Określał obowiązek uczęszczania do siedmioletniej szkoły powszechnej – szkoły najniższego szczebla, dzieci w wieku od siedmiu do czternastu lat. Często takie szkoły organizowane były w pojedynczych izbach lekcyjnych, nierzadko wspólnych dla wszystkich uczniów niezależnie od wieku. Dekret ten nakładał również na państwo obowiązek zapewnienia dostępu do szkoły wszystkim dzieciom. Szkoła miała być bezpłatna. Z obowiązku szkolnego zwalniane było dziecko, którego droga z domu do szkoły była dłuższa niż trzy kilometry.\nW dwa miesiące po wydaniu dekretu, bo już w kwietniu roku 1919, został zwołany Ogólnopolski Zjazd Nauczycielski, który miał określić zasady przyszłego ustroju szkolnego (zapisał się on w historii jako Sejm Nauczycielski). Opowiedziano się wówczas za bezpłatną oraz jednolitą szkołą powszechną, siedmioletnim obowiązkiem szkolnym oraz powiązaniem wszystkich poziomów edukacji. Dawać to miało możliwości zdobycia wyższego wykształcenia bez względu np. na pochodzenie społeczne, czy stan majątkowy. Choć założeń oraz uchwał zjazdu w pełni nigdy nie zrealizowano, to ich idee wywarły wpływ na kształt późniejszych inicjatyw oświatowych.\nW II Rzeczypospolitej Polskiej, do roku 1932 nauka w szkole podstawowej trwała siedem lat. Po jej ukończeniu „absolwenci” mogli kontynuować edukację w gimnazjum, które dzieliło się na gimnazjum niższe – nauka trwała tam trzy lata oraz gimnazjum wyższe – gdzie uczono się przez pięć lat. Jeśli uczeń chciał i czuł się na siłach (zasobność rodziny miała na to również znaczący wpływ), aby kontynuować naukę w gimnazjum, to nauczanie podstawowe mógł zakończyć na czwartej klasie. Jednakże warunkiem był zaliczony egzamin wstępny do szkoły wyższej. Egzamin ten był niełatwym wyzwaniem, gdyż często nie brał pod uwagę programu nauczania ze szkoły powszechnej. W związku z powyższym powstawały przy gimnazjach tzw. „przedwstępne klasy”, których celem było przygotowanie młodzieży do przyjęcia do szkoły. Organizacja gimnazjów z tamtego okresu w gruncie rzeczy przypominała obecne struktury szkół wyższych, dzieliły się one bowiem na:\n– klasyczne z greką i łaciną w programie edukacyjnym.\nW gimnazjum wyższym naukę kończono maturą. Kolejnym etapem edukacji były studia wyższe, gdzie o przyjęciu decydowały przede wszystkim wyniki maturalne ucznia. Po roku 1932 postanowiono przeprowadzić reformę szkolnictwa (reforma zwana była jędrzejewiczowską od nazwiska Janusza Jędrzejewicza – ministra wyznań religijnych i oświecenia publicznego) której celem głównym było połączenie szkół „podstawowych” i „ponadpodstawowych”. Czas nauki w szkole powszechnej pozostawiono bez zmian (siedem lat), natomiast młodzież chcąca poszerzać swą wiedzę mogła dostać się do gimnazjum po zakończeniu szóstej klasy. Klasa siódma szkoły powszechnej w zasadzie przeznaczona była dla tych uczniów, którzy nie zamierzali kontynuować edukacji. Wprowadzone zmiany dotyczyły gimnazjów, które utraciły wówczas charakter „niższych” i „wyższych”. Gimnazjum trwające cztery lata oraz liceum dwuletnie stworzyły tak zwaną „szkołę średnią”, w której naukę kończyła matura. Ustawa Jędrzejewicza przewidywała, że ponad połowa szkół powszechnych powinna mieć stopień organizacyjny. Szkoły pierwszego stopnia działały we wsiach. Brak pomieszczeń do nauki, problemy finansowe oraz braki w kadrach nauczycielskich powodowały, że znaczna ilość dzieci nie wypełniała obowiązku szkolnego. Utrudniało to w znacznym stopniu dostęp dzieci pochodzących z prowincji do szkół średnich. Natomiast ordynacja ta podniosła rangę oraz uporządkowała sytuację w edukacji zawodowej. Został wprowadzony obowiązek obejmujący młodzież pracującą o dokształcaniu się w trzyletnich szkołach pierwszego i trzeciego stopnia szkoły powszechnej.\nW okresie międzywojnia poza szkołami państwowymi istniały oczywiście również i szkoły prywatne, przeznaczone dla zamożnych rodzin. Gimnazja prywatne nie miały jednak prawa wydawania państwowej matury w związku z tym egzaminy, odbywały się tam przy obecności przedstawiciela kuratorium. Również mniejszości narodowe, które stanowiły znaczącą część polskiego społeczeństwa miały możliwość rozwoju swojego szkolnictwa w II RP. Edukacja mniejszości białoruskiej niemieckiej, ukraińskiej czy żydowskiej (ta ostatnia była traktowana nie jako mniejszość narodowa, lecz wyznaniowa) była w większości prywatna o zróżnicowanym charakterze, zarówno na poziomie nauczania powszechnego oraz średniego i odbywała się w ich ojczystych językach.\nNadal aktywnie działały organizacje oświatowe – pozaszkolne powstałe jeszcze przed 1914 r. prowadząc działalność odczytową, organizując kursy edukacyjne, zakładając świetlice czy domy ludowe, gdzie starano się zmniejszyć odsetek analfabetów w Polsce. Biorąc za wzór uczelnie powstałe w Danii (uniwersytety typu grudtvigowskiego) na prowincji zakładano uniwersytety ludowe, gdzie trwające kilka miesięcy kursy internatowe miały program obejmujący problemy kultury ogólnej oraz zagadnienia społeczne związane ze wsią. Natomiast z inicjatywy posła PPS Ignacego Daszyńskiego w roku 1922 została powołana ogólnopolska robotnicza organizacja oświatowa – Towarzystwo Uniwersytetu Robotniczego (TUR) mająca w swych założeniach rozwój i pomoc edukacyjną wśród robotników.\nMusimy wspomnieć również o polskim szkolnictwie na ziemiach Śląska, Śląska Cieszyńskiego, Pomorza Zachodniego, Wolnego Miasta Gdańsk czy Prus Wschodnich. Tutaj w niesprzyjających warunkach, siłami polskiej społeczności, uczono i piastowano wśród młodych ludzi, często działających w różnego rodzaju organizacjach samokształceniowych polską kulturę i język ojczysty. Zakładano izby edukacyjne, ochronki jak również tworzono szkoły powszechne i średnie.\nProgram edukacji w Polsce czasu dwudziestolecia międzywojennego był nasycony ideami narodowymi. Zwracano szczególnie uwagę na pielęgnowanie tradycji, pamięci historycznej postawę religijną, na patriotyzm. Po roku 1926 – po przewrocie majowym program edukacyjny kładł nacisk wychowawczy na kwestie rozwoju państwa, zarówno kulturalnego jak i gospodarczego, wykształcenia w młodych ludziach współodpowiedzialności obywatelskiej nieuzależnionej od przynależności do grup narodowych czy wyznaniowych zamieszkujących ziemie II Rzeczypospolitej.\nZanim w polskich szkołach zadomowił się na dobre elementarz Pana Mariana Falskiego wydany po raz pierwszy w 1910 roku a obowiązujący od roku 1949, który unowocześnił i uatrakcyjnił naukę, stworzono kilkanaście, jeśli nie kilkadziesiąt podręczników mających wspomóc naukę czytania i pisania (np. „Elementarz języka polskiego zebrany: dla nauki dziatek chrześcijańskich w czytaniu charakterów z różnemi dokładami i naukami duchownemi ułożony”). Powstawały więc elementarze, nazywane wówczas groszówkami lub abecadlnikami, tak dla szkół miejskich jak i tych na prowincji.\nElementarze również były tworzone dla dzieci przez mniejszości narodowe, wyznaniowe, emigrację, jak też dla niepiśmiennych dorosłych.\nW roku 1926 polski poeta okresu Młodej Polski Artur Franciszek Oppman (ps. Or-Ot), niewątpliwie znaczący, choć nieco zapomniany autor polskiej literatury, znany twórca pięknych bajek i legend między innymi o Bazyliszku czy Kocie w butach, napisał wierszowaną (czterozwrotkową) historię Naszej Ojczyzny „Abecadło wolnych dzieci”. W książeczce tej niebagatelną rolę poza poznaniem przez dziatwę abecadła, odgrywa ujęcie edukacyjne – historyczne, które wszak było głównym motywem do stworzenia tejże książeczki. Tematyka zamieszczonych w niej wierszy, ich rytmika, melodyjność i prostota czynią z pracy Or-Ot-a malutkie dzieło sztuki, nad którym nie można przejść obojętnie. Dodatkowo wspaniałego smaku i urody dodaje oprawa graficzna książeczki z doskonale wykonanymi rysunkami autorstwa Pana Bogdana Nowakowskiego.\nZarówno ci młodsi jak i starsi czytelnicy a i osoby dorosłe pochylające się nad książką zapewne odczuwali tak kiedyś jak i mogą odczuć dziś radość i dumę z ukochanej Ojczyzny.\nZapraszam do lektury skanu oryginalnego wydania książki "Abecadło wolnych dzieci" Or-Ot


Wypożyczenie busa - gdzie w Krakowie? • Ogólne - Forum Volvo V50, S40, C30, C70\nWypożyczenie busa - gdzie w Krakowie?\nprzez trod » 11 cze 2018, o 07:01\nPrzymierzamy się do wynajęcia busa na organizowaną wycieczkę. Możecie polecić jakieś sprawdzone miejscówki w Krakowie lub okolicach? Chodzi o to, aby było wygodnie i bezpiecznie. Na kilkanaście osób.\nprzez rest » 23 cze 2018, o 10:21\nOfert na rynku jest naprawdę bardzo dużo. Myślę, że standard obsługi, jej jakość jest na bardzo podobnym poziomie.\nSzukaj w informacjach turystycznych, na stronach tematycznych czy bezpośrednio w Google.\nPrzykładowa oferta od 4Transfer - z Krakowa.\nDysponują flotą zarówno małych busów 7 - osobowych jak i autokarów na około 55 osób + pilot.\nprzez mechanik232 » 28 cze 2018, o 13:18\nwejdź najlepiej na jakiś ranking i sprawdź opinie to będzie najbardziej rzetelne możesz również podzwonic i zapytac się jakie mają oferty\nWięcej informacji o kriolipolizie tutaj: https://clinicacosmetologica.pl/zabieg/kriolipoliza/\nDołączył(a): 27 cze 2018, o 14:22\nprzez Karol88 » 17 lip 2018, o 02:57\nJest kilka stron internetowych na których są rankingi busów.Tylko musi pan trochę się rozejrzeć po internecie , a nie tylko na gotowe.\nprzez Gucio16 » 9 sie 2018, o 11:26\nPo co się pytasz na forum jak masz internet - po to żeby wpieprzć niechciane posty lub reklamy.\nprzez pchelka » 2 gru 2018, o 09:34\nJa mogę Ci śmiało polecić firmę http://comfortclass.pl/. Jest to sprawdzona firma, która zajmuje się wynajmem busów właśnie w Krakowie. Polecam do nich zajrzeć i zapoznać się z tym, co mają do zaoferowania. Widziałam w ich flocie najróżniejsze modele busów i autobusów więc sądzę, że znajdziesz dla siebie to, czego potrzebujesz.\nOstatnio przesunięty w górę 2 gru 2018, o 09:34 przez: Anonymous.


Kompleksowe wdrożenie ARCUS Kyocera MDS w Alior Banku | arcus.pl\n5 marca 2019 roku ARCUS zawarł umowę ze spółką Alior Bank, której akcje wchodzą w skład indeksu WIG20, skupiającego największe spółki warszawskiej giełdy. Kontrakt dotyczy zapewnienia obsługi w takich obszarach jak wdrożenie i utrzymanie platformy wydruku, kopiowania, skanowania oraz faksowania. Szacowana wartość umowy to 8 000 000 zł brutto.\nW ramach umowy spółka ARCUS zaprojektuje, dostarczy oraz zainstaluje kompleksowy System Druku Biurowego, w skład którego wejdą m.in. narzędzia do zarządzania drukiem oraz urządzenia drukujące i kopiujące Kyocera. Wśród oprogramowania znajdzie się m.in. system myQ, który odpowiada za zarządzanie procesem przetwarzania dokumentów (drukowanie, kopiowanie, skanowanie oraz zarządzanie użytkownikami i ich uprawnieniami).\nARCUS dostarczy także kilka grup sprzętowych firmy Kyocera, w tym m.in. drukarki monochromatyczne Kyocera ECOSYS oraz wielofunkcyjne urządzenia monochromatyczne i kolorowe (MFP) Kyocera TASKalfa oraz Kyocera ECOSYS.\nPonadto ARCUS świadczyć będzie kompleksowe usługi utrzymania zintegrowanej platformy poprzez obsługę serwisową oraz zapewnienia ciągłości pracy dostarczonego systemu przez bieżące dostarczanie materiałów eksploatacyjnych.\n„Cieszymy się, że do grona klientów Grupy Arcus dołączył kolejny bank notowany na warszawskiej giełdzie. Wybór dokonany przez Alior Bank potwierdza efektywność i niezawodność naszych systemów, oprogramowania i urządzeń pracujących już w kilku tysiącach polskich przedsiębiorstw i instytucji. Skalowalność, oferowany poziom bezpieczeństwa danych i elastyczność naszych rozwiązań pozwala na ich wdrażanie zarówno w sektorze MŚP, jak i dużych korporacji” – podsumował Michał Czeredys, prezes ARCUS SA.


REGULAMIN ZAJĘĆ SPORTOWYCH DLA KLIENTÓW LARAFIT FITNESS KLUB NA CZAS EPIDEMII KORONAWIRUSA Sars Cov2\nW zajęcia sportowych może uczestniczyć określona liczba osób, która podana będzie przy wejściu do obiektu.\nDługość wizyty w klubie musi zostać ograniczona do minimum, aby zminimalizować ryzyko rozprzestrzeniania wirusa – zajęcia sportowe trwają 1:45 minut. Klient musi opuścić klub niezwłocznie po zakończeniu zajęć, nie później niż w ciągu 15 minut, aby zminimalizować ryzyko kontaktu większych grup osób.\nPrysznice są wyłączone z użytku dla Klientów.\nSzafki na ubranie w szatni po każdym użyciu i po każdej grupie uczestniczącej w zajęciach sportowych są dezynfekowane.\nSklep z napojami i przekąskami pozostaje czynny.\nO zdarzeniu zostanie poinformowana powiatowa stacja sanitarno-epidemiologiczna\nZostanie ustalona lista pracowników oraz klientów obecnych w tym samym czasie\nw otoczeniu klienta i stosowanie się do wytycznych Głównego Inspektora Sanitarnego dostępnych na stronie gov.pl/web/koronawirus/ oraz gis.gov.pl odnoszących się do osób, które miały kontakt z zakażonym.\n1.Niniejszy Regulamin określa prawa i obowiązki Klientów Fitness Klub Larafit.\n2.Fitness Klub Larafit, zwany dalej Klubem, który świadczy usługi w zakresie: siłowni, zajęć fitness, porad dietetycznych. Administratorem danych osobowych jest podmiot gospodarczy:\nREKREACJA RUCHOWA LARAFIT, ul. Armii Krajowej 7, 22-600 Tomaszów Lubelski.\n2.1.Klient ma prawo dostępu do swoich danych osobowych, ich edytowania oraz usuwania.\n2.2.W celu opisanym w pkt. 2 należy skontaktować się z Administratorem danych osobowych w formie pisemnej na adres siedziby Administratora danych osobowych.\n3.Z usług Klubu mają prawo korzystać wszyscy chętni, zwani dalej Klientami na zasadach określonych w niniejszym Regulaminie, którzy zgodnie z Rozporządzeniem Ministra Edukacji Narodowej z dnia 12.09.2001 r.(Dz. U. Nr 101, poz. 1095, par.2.1, pkt. 6) złożą na Kwestionariuszu Osobowym Klubu własnoręcznie podpisane oświadczenie o zdolności do udziału w zajęciach rekreacyjno–sportowych oraz osoby posiadające karty partnerskie m.in. Multisport, OK-SYSTEM, FitProfit i inne akceptowalne.\n3.1.Osoby biorące udział w zajęciach oświadczają, że nie mają przeciwwskazań zdrowotnych do wykonywania ćwiczeń fizycznych i uczestniczą w zajęciach na własną odpowiedzialność. Osoby z problemami zdrowotnymi, przed przystąpieniem do ćwiczeń powinny skonsultować się z lekarzem sportowym.\n3.2.W przypadku zatajenia informacji o stanie zdrowia Klient ponosi pełną odpowiedzialność za poniesione szkody, a także za szkody poniesione przez Klub.\n3.3.Osoby niepełnoletnie mogą korzystać z usług Klubu od 16 roku życia wyłącznie za pisemną zgodą rodziców lub opiekunów prawnych.\n4.Klienci korzystający z usług Klubu są zobowiązani do zakupienia wejścia jednorazowego lub Karnetu zgodnie z obowiązującym cennikiem znajdującym się na stronie internetowej www.larafit.pl w zakładce cennik. Wszelkie informacje podane w zakładkach innych niż „cennik” mają charakter promocyjny, czasowy i nie łączą się z żadnymi innymi promocjami i/lub ofertami dostępnymi na rynku a dotyczącymi oferty z klubu Larafit.\n4.1.Godziny otwarcia Klubu określone są na stronie internetowej www.larafit.pl oraz w Klubie.\n4.2.Fitness Klub Larafit zastrzega sobie możliwość zmiany godzin otwarcia Klubu bez podania przyczyny.\n4.3.W przypadku osób nieposiadających kart partnerskich, warunkiem uprawniającym do korzystania z usług Klubu jest zakup karnetu oraz kompletne wypełnienie Kwestionariusza Osobowego oraz wyrażenie zgody do przetwarzania danych osobowych niezbędnych do realizacji usług tj. utworzenie konta w systemach teleinformatycznych oraz wydania spersonalizowanej karty umożliwiającej korzystanie z obiektu Fitness Klub Larafit, a także zapoznanie się z niniejszym Regulaminem i potwierdzenie tego faktu podpisem.\n4.4.Założenie KARTY KLIENTA wiąże się z jednorazową opłatą 2 zł, związaną z kosztami jej sporządzenia. Opłata ta jest bezzwrotna.\n4.5.Wykupiony w Klubie Karnet, jest imienny i nie może być wykorzystywany przez osoby trzecie, nie można dokonać jego cesji na inną osobę.\n4.6.Karnety wystawiane są na czas określony, ważne 30 dni od daty zakupu.\n4.6.1.Karnety zakupione w formie voucheru prezentowego lub wygrane w konkursie organizowanym przez podmiot będący właścicielem marki Larafit są ważne 30 dni od daty aktywacji.\n4.6.2.Ważny karnet można zawiesić lub przedłużyć tylko raz, na okres 14 dni (2 tygodni), bez podania przyczyny.\n4.7.Fitness Klub Larafit zastrzega sobie możliwość zamknięcia Klubu w okresie świątecznym (święta kościelne, państwowe) oraz w każdym innym dniu, jeżeli wymagają tego niezbędne do przeprowadzenia prace remontowe mające na celu poprawę bezpieczeństwa Klientów bądź z powodów innych, niezależnych od Klubu. Sytuacje takie nie powodują wydłużenia okresu trwania karnetu jednak mogą być podstawą do złożenia reklamacji.\n4.8.Karnet zakupiony w Klubie Larafit jest aktywowany w momencie dokonywania zakupu.\n4.9.2. Opuszczenie klubu po limitowanym czasie (po godz. 17:00) będzie związane z jednorazową opłatą 8 zł.\n4.10.W przypadku rezygnacji z członkostwa w klubie przez klienta który dokonał zakupu, ze względu na koszty administracyjno-operacyjne ( koszt wyrobienia karty klienta, obsługa i tworzenie konta w systemie) Fitness Klub Larafit nie zwraca kosztów.\n4.11.Klub nie zwraca pieniędzy za niewykorzystany Karnet – niewykorzystane treningi nie stanowią podstawy do zwrotów pieniężnych ani przedłużenia ważności Karnetu.\n5.Udostępnienie Karnetu osobom trzecim stanowi naruszenie Regulaminu i skutkuje wykluczeniem z Klubu bez prawa ubiegania się o zwrot wpłaconych opłat.\n6.Zasady korzystania z Karnetów i rezerwacja zajęć limitowanych:\n6.1.Klient, który posiada wykupiony Karnet może uczestniczyć w dowolnie przez siebie wybranych zajęciach w klubie w którym dokonał zakupu, zgodnie z rodzajem wykupionej usługi, po dokonaniu zapisu poprzez recepcję klubu (jeżeli zajęcia są na zapisy tzw. limitowane).\n6.2.Osoba z Karnetem Klubu Larafit, która nie dokonała zapisu na zajęcia, zobowiązana jest do ustąpienia miejsca osobie zapisanej na zajęcia.\n6.3.Osoby które 3 krotnie nie będą obecne na zajęciach oraz nie odwołają rezerwacji, nie będą miały możliwości dokonywania zapisów przez okres ustalany indywidualnie (maksymalnie 90 dni).\n6.5.Klienci chcący skorzystać z zajęć grupowych, w przypadku spóźnienia przekraczającego 10 minut ze względów bezpieczeństwa nie będą mogli wziąć udziału w zajęciach.\n7.1.Pakiet 5+1 gratis jest ważny przez 6 tygodni od daty zakupu,\n7.2.Pakiet 10+2 gratis jest ważny 12 tygodni od daty zakupu.\n7.3.Po upływie terminów ważności niewykorzystane treningi przepadają.\n7.4.Odwołanie umówionego treningu personalnego winno nastąpić najpóźniej 5 godzin przed godziną rozpoczęcia treningu. W innym przypadku klub zastrzega sobie prawo do uznania treningu jako odbytego.\n7.5. Gratisowe treningi w pakietach 5+1 oraz 10+2 to zawsze ostatnie treningi liczone po wykorzystaniu podstawowych 5-ciu lub 10-ciu w zależności od wykupionego pakietu.\n8.W przypadku zgubienia Karty Klubowej Klient jest zobowiązany do powiadomienia o tym fakcie pracownika recepcji. Nowa Karta zostanie wydana po zweryfikowaniu danych osobowych i numeru Karty Klienta oraz po uiszczeniu przez niego opłaty w wysokości 20 zł brutto.\n8.1.Po przyjściu do Klubu należy obowiązkowo okazać Karnet upoważniający do korzystania z usług Klubu i następnie pozostawić go w recepcji w celu uzyskania kluczyka do szafki.\n8.2.Pracownik Klubu w każdej chwili ma prawo zażądać od Klienta okazania dokumentu potwierdzającego tożsamość, a w przypadku braku tego dokumentu, ma prawo odmówić wpuszczenia Klienta do Klubu.\n8.4.W przypadku zgubienia lub złamania kluczyka należy uiścić opłatę w wysokości 25 zł brutto.\n9.W przypadku złego samopoczucia, urazów, kontuzji i innych problemów zdrowotnych oraz ciąży należy o tym poinformować instruktora/trenera przed zajęciami.\n9.1.W przypadku wystąpienia wypadku, urazu, kontuzji klient jest zobowiązany do natychmiastowego zgłoszenia tego faktu pracownikowi recepcji; nie później niż przed opuszczeniem klubu w dniu wystąpienia zdarzenia.\n9.2.W przypadku niezachowania zapisów zawartych w pkt. 9 oraz pkt. 9.1.Klubu klient nie może zgłaszać pod adresem Klubu żadnych roszczeń z tytułu uszkodzenia ciała lub utraty zdrowia w związku z korzystaniem z usług Klubu.\n10.Każdy z uczestników zajęć powinien na czas treningów zamykać swoje ubrania w szafce. Po skorzystaniu z usług Klubu Klient ma obowiązek opróżnienia szafki ze wszystkich należących do niego rzeczy.\n11.W Klubie bezwzględnie obowiązuje obuwie zmienne, z czystą podeszwą – inne od tego, w którym Klient przyszedł do Klubu. Na zajęciach fitness i na siłowni obowiązuje obuwie sportowe, przeznaczone do tego rodzaju zajęć. Zakazane są klapki, baletki, japonki, ćwiczenie na boso, obuwie inne od sportowego – chyba, że instruktor zaleci inaczej.\n12.Na terenie Klubu obowiązuje całkowity zakaz palenia tytoniu, papierosów elektronicznych, spożywania alkoholu, środków dopingujących i stymulujących, sterydów, narkotyków i innych środków odurzających.\n13.Na teren siłowni i sali fitness zabrania się wnoszenia wszelkich produktów spożywczych. Podczas zajęć obowiązuje również bezwzględny zakaz żucia gumy.\n14.Ćwiczący są zobowiązani ćwiczyć w stroju sportowym i korzystać z ręcznika kładąc go na urządzeniach do ćwiczeń i matach.\n15.Fitness Klub Larafit zastrzega sobie prawo do zmian cen, godzin otwarcia, grafików zajęć, instruktorów prowadzących zajęcia. Klub zastrzega sobie również prawo odwołania zajęć, jeśli na dany trening przyjdzie mniej niż 5 osób. W zamian za to istnieje możliwość odrobienia zajęć w tym dniu na siłowni lub w innym dniu na zajęciach fitness.\n16.Użytkowanie sal, urządzeń sportowo-rekreacyjnych i pomieszczeń sanitarnych powinno być zgodne z ich przeznaczeniem. Uczestnicy treningów zobowiązani są do utrzymania porządku w szatniach, pod natryskami, w toaletach oraz do poszanowania wyposażenia Klubu.\n17.W salach treningowych należy przestrzegać wszystkich zaleceń i uwag instruktorów. Przy ćwiczeniu z wolnymi ciężarami należy bezwzględnie stosować maty ochronne. Niedopuszczalne są krzyki i rzucanie ciężarów oraz zachowania nieprzyzwoite.\n18.Osoby przebywające na terenie Klubu zobowiązane są do zachowania tolerancji i zrozumienia wobec siebie. Zabrania się używania wulgarnego języka, agresywnego zachowania lub użycia siły.\n19.Fitness Klub Larafit nie wyraża zgody na prowadzenie przez klientów Klubu treningów personalnych osobom trzecim.\n19.1.W przypadku wykrycia sytuacji opisanej w pkt. 19 Fitness Klub Larafit ma prawo do wyproszenia obu osób z klubu.\n20.Za dewastację rzeczy należących do Klubu oraz wszelkie świadome działanie na jego szkodę , Klient odpowiadał będzie prawnie lub finansowo.\n21.Wykluczenie z Klubu i pozbawienie członkostwa lub odmowa prawa wstępu do Klubu nastąpi z chwilą naruszenia porządku publicznego lub przepisów niniejszego Regulaminu.\n21.1.O wykluczeniu z Klubu lub odmowie prawa wstępu do Klubu klient zostanie powiadomiony ustanie lub drogą korespondencji mailowej lub telefonicznej przez pracownika Klubu.\n21.2.W sytuacji wykluczenia z Klubu nie zostanie zwrócona równowartość niewykorzystanego Karnetu oraz opłata wpisowa.\n22.Do sterownia sprzętem TV, klimatyzacją, muzyką, uprawniony jest jedynie pracownik Fitness Klub Larafit.\n23.Klient zobowiązany jest do przestrzegania innych zaleceń zamieszczonych na terenie Klubu a niezawartych w niniejszym Regulaminie.\n24.W celu uzyskania faktury za usługi świadczone przez Fitness Klub Larafit należy w recepcji Klubu pozostawić dane niezbędne do jej wystawienia wraz z oryginałem paragonu fiskalnego. Faktury wystawiane są w terminie 7 dni od dnia dokonania zgłoszenia.\n25.Nie podlegają zwrotu zakupione karnety/pakiety treningowe.\n26.Nadzór nad przestrzeganiem Regulaminu sprawują pracownicy Fitness Klub Larafit.\n27.Wszelkie zmiany niniejszego Regulaminu wymagają formy pisemnej oraz podania do wiadomości Klientów poprzez umieszczenie informacji na stronie internetowej, jak również w ogólnodostępnym miejscu w placówce Klubu.\n28. Dane osobowe przetwarzane są z poszanowaniem zasad przewidzianych w Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady UE 2016/679 z 27.4.2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/45/WE zwane inaczej ogólnym rozporządzeniem o ochronie danych osobowych (czyli „RODO”), które weszło w życie 25.05.2018r\n29.Podanie danych osobowych w związku z korzystaniem z usług Klubu jest dobrowolne, jednak bez ich podania nie jest możliwe korzystanie z usług. Podstawą przetwarzania danych osobowych jest zgoda Klienta na przetwarzanie, jak również upoważnienie do przetwarzania danych osobowych, wynikające z przepisów prawa, niezbędne w celu realizacji usługi oraz wypełnienia prawnie usprawiedliwionych celów realizowanych przez Administratora, w tym w celach marketingowych i statystycznych.\n31.Klient zobowiązany jest zakończyć ćwiczenia/trening 15 minut przed zamknięciem klubu.\n32.Klient wyraża zgodę na nieodpłatne prawa wielokrotnego wykorzystania zdjęć z jego wizerunkiem, wykonanych podczas imprez klubowych, bez konieczności każdorazowego ich zatwierdzenia.\n32.1.Zgoda obejmuje wykorzystanie, utrwalanie, obróbkę i powielanie wykonanych zdjęć za pośrednictwem dowolnego medium, wyłącznie w celu informacji i promocji Fitness Klubu Larafit.\n32.Zakup karnetu lub jednorazowego wejścia jest równoznaczny z akceptacją powyższego regulaminu.\n33.W zakresie nieuregulowanym w Regulaminie odpowiednie zastosowanie mają przepisy Kodeksu Cywilnego.\nWszelkie uwagi dotyczące funkcjonowania Fitness Studia prosimy zgłaszać w recepcji klubu.\nStosowanie plików „cookies” ma na celu poprawne działanie strony internetowej Operatora na urządzeniach końcowych Użytkowników/Członków Klubu. Mechanizm ten nie niszczy urządzenia końcowego Użytkownika/Członka Klubu oraz nie powoduje zmian konfiguracyjnych w urządzeniach końcowych Użytkowników/Członków Klubu ani w oprogramowaniu zainstalowanym na tych urządzeniach. „Cookies” nie mają na celu identyfikacji Użytkowników/Członków Klubu.\ne) informacje o sposobie korzystania z naszyego serwisu (jeżeli wyrazisz zgodę\nna pliki cookies)\ng)w celu uproszczenia procedury wejścia do klubu, związaną z identyfikacją Klienta będzie wykonywane przy założeniu karty klienta zdjęcie. Nie wyrażając zgody na jego wykonanie jednocześnie zobowiązujesz się do okazywania dokumentu tożsamości podczas każdego wejścia do klubu fitness Larafit.\n1. Dane osobowe podane dla potrzeb rezerwacji zajęć przetwarzamy w celu realizacji umowy o świadczenie usług drogą elektroniczną;\n2. Dane dotyczące korzystania przez Ciebie ze strony serwisu, które uzyskujemy za pośrednictwem tzw. plików cookies przetwarzamy na podstawie Twojej zgody, wyrażonej zgodnie z art. 173 Prawa telekomunikacyjnego;\n3. Wszystkie Twoje dane, które posiadamy jako administrator danych przetwarzamy również w celach marketingowych z powołaniem na tzw. uzasadniony interes administratora danych osobowych. Cele marketingowe obejmują w szczególności przedstawianie promocji oraz ofert naszego klubu.\nPozyskane dane o sposobie korzystania przez Ciebie z naszego serwisu (za pośrednictwem plików cookies) oraz dane przetwarzane w naszej bazie danych - przez cały okres kiedy jesteś naszym klientem oraz później przez okres 5 lat licząc od czasu kiedy przestałeś być naszym klientem (zaprzestałeś korzystać ze świadczonych przez nas usług ).\n1.Przetwarzamy tylko te dane, które są niezbędne dla osiągnięcia danego celu przetwarzania.\n3.Stosujemy niezbędne środki zabezpieczające poufność Twoich danych osobowych. Zabezpieczenia obejmują środki fizyczne i technologiczne ograniczające dostęp do Twoich danych, jak również stosowne środki zabezpieczające przed utratą danych.


Jak u Tarantino • LINIA OTWOCKA\n20 września 2018 27 listopada 2019 Przemek Skoczek\t596 Views Brak komentarzy\tPrzemek Skoczek\nOTWOCK BLUES BAZAR: 22-23 WRZEŚNIA.\nW najbliższy weekend czeka nas polsko-amerykańska nawałnica. To będzie koncertowy zawrót głowy, nie tylko dla fanów bluesa. Bawimy się w niedzielę na targowisku miejskim, ale dzień wcześniej czeka nas wstęp do głównej imprezy.\nOtwockie Towarzystwo Bluesa i Ballady znów – mimo wiszących nad festiwalem chmur – osiągnęło swój cel. Piąta edycja Otwock Blues Bazar odbędzie się na pewno i potrwa dwa dni.\nW sobotę, 22 września w PMDK już po raz drugi odbędzie się finał konkursu, którego zwycięzca wystąpi nazajutrz na dużej festiwalowej scenie. Przed nami koncert z udziałem pięciu zespołów wyłonionych na podstawie przesłanych materiałów przez komisję OTBiB (skład: Tomasz Grzechnik, Andrzej Gąsiorek i Bohdan Lichmira). Każda z kapel zaprezentuje trzy utwory i będzie mieć na to maksymalnie 30 minut. Zagrają: Aut (godz. 17-17.30), RY (17.40-18.10), Kumpel Blues (18.20-18.50), Caramel Black (19-19.30) i The BL Blues Band (19.40-20.10).\nNiech wygrają najlepsi, bo to oni otworzą koncert na targowisku miejskim w niedzielę, 23 września. Zaczną o godz. 15.30. 45 minut później scenę przejmie formacja Two Timer. Działa ona od 2008 roku, grając elektrycznego bluesa, korzennego i tradycyjnie brzmiącego.\nTo będzie powrót do klimatu lat 60. i 70. Sami swoją muzykę określają jako grunge’owy blues na sterydach. Skład: Piotr Gorzkowski – wokal, Wojciech Rudziński – harmonijka ustna, Ernest Kałaczyński – gitara, Łukasz Rudnicki – bas, Max Psuja – perkusja.\nKolejni artyści to przykład kooperacji transkontynentalnej. Projekt o nazwie Carlos Johnson & HooDoo Band tworzą artyści, którzy zaprezentują mieszankę chicagowskiego bluesa, soulu oraz funku, nie zabraknie też wirtuozerskich, niemal jazzowych solówek gitar czy fortepianu. Muzycy zagrają utwory ze wspólnie nagranej płyty, stare przeboje Carlosa Johnsona, utwory HooDoo Band oraz największe standardy. Wrocławski zespół to już legenda rodzimej sceny, energetyczna petarda. Z kolei urodzony w Chicago Carlos Johnson jest uważany za jednego z najwybitniejszych bluesowych gitarzystów na świecie. Przez ponad 20 lat, jeszcze zanim stworzył swój własny zespół, regularnie koncertował z takimi gwiazdami bluesa jak: Koko Taylor, Otis Rush, Buddy Miles, Buddy Guy czy Billy Branch.\nInną gwiazdą zza oceanu jest Anthony Gomes, kanadyjski gitarzysta bluesowy o korzeniach portugalskich po ojcu i francuskich po matce. Ma chłop charyzmę! Od wydania debiutanckiego albumu „Blues in Technicolor” w 1998 roku działa na pełnych obrotach. Nagrał jeszcze osiem krążków i wciąż koncertuje, także w Europie, gdzie jest bardzo doceniany. W 2017 roku Kanadyjczyk zdobył European Blues Award w kategorii Best Musician Performance, czyli najlepszy muzyk koncertowy.\nWieczór, a w zasadzie noc zakończymy z ogniem. Porwie nas Makar & Children of the Corn. To rewelacyjne power trio, którego liderem jest Andrzej Makarewicz, doświadczony muzyk, gitarzysta i wokalista znany z takich zespołów jak: Seven B., Bum Bum Bros, Gienek Loska Band, Heavy Heros. Jeśli lubicie filmy Quentina Tarantino, to na pewno odnajdziecie ich klimat w muzyce tej formacji.\n← Była posłanka startuje na burmistrza\nWypadek na torze rowerowym →


Pogoda - Strona 159 - Inne tematy - Agrofoto.pl Forum Rolnicze i Galeria Rolnicza\nStrona 159 z 875\nOkolice Poznania. Wreszcie trochę popadało\npada i będzie padać a co z sianokosami skosić trochę poczekać i zbierać te ciężary ;d\nMazowieckie - powiat Żuromiński\nwody już nam wystarczy, przeszły już dwie porządne ulewy do tego co jakiś czas przepaduje i ciepło\nqq po przymrozkach się poprawia, kilka dni i nie będzie po nich śladu\nNo w końcu deszczowy dzień. Cały dzień przepaduje. Jeszcze kilka dni bez deszczu i było by naprawdę nieciekawie.\nI popadało,szkoda ze tak mało 3mm spadło.Nic nie zapowiadało takiej suszy.\nrano popadało godzinę a teraz słoneczko świeci.\nPada, już starczy na tydzień. Co za dużo też nie zdrowo.\npółnocna wielkopolska od wczoraj były dwie potężne burze-wody w ścieżkach po kostki\nA u nas suchutko dziś cały dzień słońce niegroźne chmurki - a deszcz w maju ważniejszy jak nawożenie....\nJuż tydzien czasu pada to nie pada nie ma kiedy zrobic oprysku pszenzyto jare ma juz 2 kolanko a jeszcze nie odchwaszczane ani nie skracane ;/ Na nastepny tydzien dalej deszcz eh\nOd siedmiu dni pada i pada...\njasna ...era spadło 3,5l wody!\nPada i pada niby w maju deszcz to super tylko terminy oprysków mogą uciec i widzę sporo pokosiło łąki na sianokiszonki i leży parę dni już nic nie da się zrobić może ktoś miał taki przypadek ile dni skoszone leżało i owinął i kiszonka była dobra\nMiał być bardzo suchy rok a tu od samej wiosny ładnie i co chwila przepaduje. Rok póki co super pod względem pogody i oby tak dalej\n"Miał być suchy" - ktoś jakieś zamówienie robił czy jak? Rok jest jaki jest, inny niż poprzedni. Plusy: wszystko ładnie rośnie. Minusy: klęska urodzaju się zbliża choć nie wiadomo czy będzie.\nPowiat Siedlecki - co chwila pada, przydałoby się ze 3 dni słońca co by prysnąć zboża i ziemniaki obredlić.\nNiestety, dokładnie 4 lata po wielkiej powodzi 2010 roku, pogoda postanowiła najwyraźniej ponownie spowodować problemy z wielką wodą na południu Polski, zwłaszcza w zlewni górnej Wisły. Prognozy od kilkunastu aktualizacji są coraz bardziej pesymistyczne - scenariusz ma być niemal identyczny, jak w 2010 roku - już za kilkadziesiąt godzin nad północnymi Włochami i Adriatykiem utworzy się niż, który będzie się przemieszczać się na północ przez zachód Rumunii, po czym stanie na kilkadziesiąt godzin na południowym zachodzie Ukrainy, w rejonie miasta Użohorod. Jest to typowa sytuacja powodująca powodzie w Polsce południowej - tzw. pojawienie się niżu przemieszczającego się szlakiem Vb Van Bebbera, który zostaje zablokowany przez wyże ze wschodu, północy i zachodu Europy w rejonie południowo-wschodniej Polski. Mamy wtedy znaczny gradient baryczny nad Polską, wiatr zaczyna wiać z północy, co w połączeniu z barierą orograficzną, jaką są Karpaty, doprowadza do powstania potężnej i grubej warstwy chmur Ns niosącej ze sobą olbrzymie opady deszczu zwłaszcza na terenach górskich i podgórskich.\nobserwujcie ten model numeryczny. On jak i wiele innych pokazuje właśnie na najbliższy okres takie sumy.\nEdytowano Maj 11, 2014 przez Kuba1212\nnie powinno byc tak zle- wisla i doplywy puste, ziemia wyschnieta, zbiornik w swinnej porebie koncza budowac[ponad 30 lat to trwa] wal wyremontowali. a wtedy lalo praktycznie caly maj od 1 V od 8 rano a powodz przyszla dopiero 14.\nW tamtym roku pamiętam jak dziś, było sucho przyszły deszcze w ciągu 2 dni spadło 60 litrów- w polu mokro jak... a jęczmień do przesiania. Jak obeschło i przesialiśmy to powtórka i woda stała już do żniw (Zdjęcia chyba są w galerii).Sądzę że 80 litrów w ciągu 24 h już narobi szkody.\nLeje cały czas od północy, znowu zboża w dołach pożółkną od nadmiaru wilgoci.\nLeje całą noc do teraz i wygląda na to, że szybki nie przestanie. San w górach już ma stany ostrzegawcze. A upraw jak na złość nie ubezpieczyłem w tym roku od powodzi...\nPS. Przez noc nalało całe taki wody, chyba nawet się przelało.\nSuma opadów za minioną dobę w mm.\nTarnawa Niżna 62.9\nPołonina Wetlińska 42.2\nBaligród – Mchawa 46.2\nSolina – Jawor 50.2\nRoztoki Górne 53.3\nModel niedoszacował, GFS, prognozował maksymalnie za całą dobę 30-40 mm na tym obszarze.\nMiejscami przekroczone są stany alarmowe, a to ie jest koniec...\nA u mnie susza oj suchutko - zboża po górkach nie ciekawe.\nA u mnie na polodniu Kujaw susza od prawie miesiaca\nu was susza u mnie (północne mazowsze)jak nie pada to wieje z opryskami nie można ruszyć w pole pora ciąć łąki a woda się pokazuje i wjechać ciężko\nu mnie dużo deszczu tylko że zimno się zrobiło i boję się , żeby nie było przymrozków bo mi ogórki kiełkują,groch i kukurydza.\nNa polu sucho słonecznie a 7km dalej w gostyninie była ulewa że potoki wody ulicami płyneły


Śmieszna reklama z Mikołajem | CKM.PL\nCKM » Lifestyle » Śmieszna reklama z Mikołajem\nśmieszne reklamy | reklamy świąteczne\nCo roku, w okresie świątecznym możemy oglądać reklamy z choinkami i Mikołajami. Niektóre aspirują do bycia wzruszającymi, inne stawiają na dobry humor. Przykładem tej drugiej może być np. spot Poo Pourrireklamy\nSezon na bożonarodzeniowe reklamy rozpoczęty! Rodziny przy stole zachwycające się barszczem z kartonu, Mikołaje nakłaniające nas do podpisania umowy na nowy abonament, wszechobecne choinki i bombki... Na ogół nic ciekawego. Przy odrobinie szczęścia możemy jednak natrafić na śmieszny spot, który wywoła uśmiech na naszej twarzy.\nKiedy Mikołajowi chce się... no wiecie... Nie, nie bzykać! Kiedy chce mu się IŚĆ DO TOALETY - wtedy może nawet obudzić dzieci i stracić swoją reputację! Taką właśnie wersję wydarzeń możemy zobaczyć w świątecznej reklamie Poo Pourri.


Jak się odchudzić – szukamy motywacji. - RazDwaSport.pl\nJak się odchudzić – szukamy motywacji.\nAleksandra Hutna, 4 maja 2017 , Dieta i żywienie, Mistrzowie sportu, Rady dla ćwiczących\nWielu z nas próbowało – najczęściej nieskutecznie - wytrwać na katorżniczych dietach-głodówkach, pozbawiających organizm wszelkich wartości odżywczych. To na pewno nie jest dobra droga do wymarzonej sylwetki.\nPozwól tym razem wskazać sobie właściwą drogę! Utrata zbędnych kilogramów powinna zacząć się już w naszej głowie – powinniśmy postawić sobie cel, do którego z odpowiednią motywacją będziemy dążyć. Następnym przystankiem na mapie naszego ciała jest żołądek, albowiem 70proc. sukcesu stanowi odpowiednie odżywianie, a pozostałe 30proc. aktywność fizyczna.\nGdy już oczyścimy umysł z wcześniejszych niepowodzeń, postawimy sobie wymarzony, ale realny cel, warto abyśmy uzmysłowili sobie, czym tak naprawdę powinna być dla nas dieta. Dietą nie wolno określać tymczasowego powstrzymania się od jedzenia niektórych produktów, dietą jest długotrwała i- na stałe - zmiana naszych nawyków żywieniowych na zdrowsze. Wszystko, co dostarczamy swojemu organizmowi ma na niego wpływ. W takim razie powinniśmy jeść? Najbezpieczniejszym rozwiązaniem będzie zwrócenie się o pomoc do specjalisty – dietetyka, który na podstawie badań oraz ankiety ułoży dla nas indywidualny jadłospis. Wielu trenerów personalnych ma również taką wiedzę. Więcej przeczytasz w tym tekście.\nNależy pamiętać, że utrata nadmiernej tkanki tłuszczowej może rozciągać się na wiele miesięcy ciężkiej pracy i nie powinna, co więcej – nie będzie procesem krótkotrwałym. Potrzebne będą pokłady cierpliwości, ponieważ optymalny spadek masy ciała wynosi 0,5kg na tydzień. Początkowe, wysokie i zaskakująco szybko uzyskane rezultaty są nieco mylące – najczęściej organizm pozbywa się nadmiaru wody. Jednocześnie zmiana diety wywołuje w nim swego rodzaju reakcje obronne; organizm stara się niwelować skutki ograniczenia kalorii, stąd moment przestoju, w którym wiele osób rezygnuje. Jedynym sposobem na przetrwanie tego okresu jest potężny zastrzyk motywacji, który doda nam pozytywnej energii tak potrzebnej w walce z własnymi słabościami.\nNiezbędnym czynnikiem na drodze do osiągnięcia wspaniałej formy jest aktywność fizyczna, którą powinniśmy dostarczać organizmowi każdego dnia. Doskonałymi sposobami na spalenie kalorii są takie czynności jak: bieganie, pływanie, jazda na rolkach, jazda na rowerze czy spacer – w kolejności od najefektywniejszej. Świetnym rozwiązaniem może okazać się również siłownia – swoista kuźnia dobrej kondycji i smukłej sylwetki. W tym miejscu możemy ćwiczyć wybrane partie ciała pod okiem trenera, który zadba o spersonalizowany plan treningowy, jak i o technikę wykonywanych ćwiczeń - klucz do sukcesu. Siłownie oferują wachlarz zajęć fitness - od statycznych ćwiczeń pilatesu po energiczną zumbę. Jest to rozwiązanie dla osób, które pragną urozmaicić swój codzienny jogging i wprowadzić do niego ćwiczenia wzmacniające mięśnie oraz tych, którzy mają zamiar spalić zbędne kalorie. Przykładowy trening interwałowy może spalić aż do 700kcal jednorazowo!\nDieta + ćwiczenia = chudnięcie\nChociaż problem utraty zbędnych kilogramów dotyczy obu płci, nie możemy postawić znaku równości pomiędzy sposobami odchudzania kobiet i mężczyzn. Ze względu na różnice w budowie ciała, w proporcjach tkanki tłuszczowej do mięśniowej, inaczej oblicza się liczbę niezbędnych do przyswojenia kalorii. Niewielkie odstępstwa od diety nie mają dla panów tak dużych konsekwencji jak dla pań.\nAby i tym razem Twoje postanowienia nie znikły w wirze początkowych niepowodzeń, uzbrój się w cierpliwość, budowaną na niezniszczalnej motywacji, ale przede wszystkim zauważ nierozerwalny związek właściwego odżywiania się z aktywnością fizyczną. Dieta i sport są jak trybiki w machinie napędzającej utratę nadmiernej tkanki tłuszczowej – tylko razem współpracując są w stanie pomóc Ci stawiać kroki na drodze do wyznaczonego sobie celu; do sukcesu, który jest niczym innym jak wysiłkiem powtarzanym każdego dnia.\ndieta cud , zbędne kilogramy


Kod Rabatowy Presto | wrzesień 2021 | Promocje, Rabaty, Zniżki, Wyprzedaż - Sales and Shopping\nZastanawiasz się gdzie znajdziesz kod rabatowy Presto? Chcesz wiedzieć kiedy będzie promocja Presto i jakie będą zniżki w Presto? Interesuje Cię kiedy wyprzedaż Presto kolekcji wiosna-lato lub jesień-zima? Chcesz mieć wiadomość o tym, czy marka Presto dołączyła do akcji Weekend Zniżek, Stylowe Zakupy, Szaleństwo Zakupów, Extra Zakupy czy I Love Shopping oraz czy jest dostępny kupon rabatowy Presto? Jesteś ciekaw czy w najbliższym czasie będzie nowa kolekcja Presto? Chcesz orientować się kiedy jest Black Friday 2021 i jaki jest rabat Presto z tej okazji?\nPromocje i wyprzedaże Presto\nPresto: do 40% rabatu na odzież na letnie wędrówki\nPresto: wyprzedaż do 60% zniżki na odzież sportową i turystyczną damską oraz męską\nPresto: do 50% zniżki na odzież, obuwie i akcesoria sportowe\nPresto: wyprzedaż do 80% rabatu na obuwie i odzież sportową marki 4F\nPresto: 10% rabatu na damskie i męskie buty trekkingowe marki Keen\nPresto: wyprzedaż do 80% rabatu na odzież sportową\nPresto: do 40% rabatu na sandały trekkingowe\nPresto: do 60% zniżki na kąpielówki i stroje kąpielowe\nPresto: wyprzedaż do 80% rabatu na odzież i obuwie sportowe marki 4F\nPresto: dodatkowe 10% zniżki na akcesoria trekkingowe\nPresto: do 30% zniżki na sprzęt fitness\nPresto: do 50% zniżki na prezenty komunijne\nNajczęściej zadawane pytania dla marki Presto\nJakie marki znajdę w sklepie Presto?\nPresto sprzedaje produkty pod marką własną.\nGdzie mogę kupić produkty marki Presto?\nProdukty marki Presto można kupić w sklepie internetowym oraz w sklepach stacjonarnych.\nGdzie znajdę kod rabatowy do Presto?\nJest kilka opcji znalezienia kodu rabatowego do Presto. Kod rabatowy do Presto możecie znaleźć bezpośrednio na stronie Presto lub w serwisach internetowych takich jak Sales & Shopping. Najczęściej informacja o kodzie rabatowym znajduje się na banerze na stronie głównej, czasami jest on widoczny przy opisie każdego produktu. Niektóre marki przygotowują specjalną stronę Landing Page, gdzie umieszczają kody rabatowe.\nJak wykorzystać kod rabatowy Presto?\nAby wykorzystać kod rabatowy do Presto należy wykonać następujące kroki\nKiedy wyprzedaż w Presto kolekcji wiosna-lato?\nLetnia wyprzedaż Presto zazwyczaj zaczyna się w czerwcu i trwa nawet do początku września. Nie należy zwlekać jednak z zakupami do końca wyprzedaży, ponieważ najlepsze produkty są wyprzedawane na samym początku. Wyprzedaż sezonowa Presto zawsze przyciąga do sklepu więcej osób. Wielu ludzi czeka z zakupami, aż pojawi się letnia wyprzedaż w Presto ponieważ chcą zrobić rozsądne zakupy w przystępnej cenie.\nKiedy wyprzedaż w Presto kolekcji jesień-zima?\nZimowa wyprzedaż Presto zazwyczaj rozpoczyna się zaraz po Świętach Bożego Narodzenia i trwa nawet do końca lutego. Nie powinniśmy jednak czekać z zakupami do końca wyprzedaży, ponieważ najciekawsze produkty są kupowane w pierwszych dniach wyprzedaży. Wyprzedaż sezonowa Presto przyciąga zazwyczaj więcej klientów. Dużo osób czeka z zakupami, aż pojawi się zimowa wyprzedaż w Presto ponieważ nie chcą przepłacać za coś, co mogą mieć taniej później.\nKiedy Black Friday 2021 w Presto?\nPromocje na Black Friday 2021 (Czarny Piątek 2021) w Presto zazwyczaj rozpoczynają się w okolicach ostatniego piątku listopada (26 listopada 2021), wówczas prawdopodobnie pojawi się także kod rabatowy na Black Friday 2021 w Presto. Niewykluczone jest, że pierwsze okazje w sklepach pojawią się już na początku listopada, ponieważ niektóre marki uruchamiają kampanię Black Weeks przez cały listopad, Black Week w ostatnim tygodniu przed Black Friday, czy Black Weekend obejmujący weekend od Black Friday do Cyber Monday.\nKiedy Cyber Monday 2021 w Presto?\nPromocje na Cyber Monday 2021 w Presto prawdopodobnie pojawią się w poniedziałek 29 listopada 2021, jest to pierwszy poniedziałek po Black Friday 2021. Z tej okazji marki najczęściej przygotowują specjalny kod rabatowy na Cyber Monday.\nJak skontaktować się z Presto w sprawie reklamacji?\nInfolinia Presto to najlepszy wybór, aby porozmawiać z konsultantem.\nKontakt do Presto jest możliwy pod numerem telefonu 801000849. Dzwoniąc pod numer kontaktowy do Presto możesz zgłosić reklamację lub porozmawiać na temat zamówionych produktów online.\nIle czasu na zwrot produktu w Presto?\nW sklepie Presto mamy do 14 dni na zwrot zakupionych produktów. Aby zwrócić towar w Presto należy spakować produkt, wypełnić formularz zwrotu i skorzystać z jednej z dostępnych form zwrotu opisanych na stronie Presto.\nJakie są formy dostawy w Presto?\nW Presto mamy następujące formy dostawy:\nCzy w Presto jest darmowa dostawa?\nJakie są opcje płatności w Presto?\nW Presto mamy następujące formy płatności:\nIdź do Presto\nO marce Presto\nBycie aktywnym jest aktualnie na topie. Każdy chce mieć sportową sylwetkę, którą będzie mógł chwalić się na plaży czy na basenie. Wiele osób zaczęło swoją przygodę z bieganiem lub siłownią, a to oznacza, że potrzebne są im odpowiednie ubrania i sprzęt. Sklep-presto.pl to sklep internetowy działający w Polsce od 2004 roku. Dostarcza swoim klientom sprzęt oraz akcesoria, które są niezbędne podczas uprawiania różnych dyscyplin sportowych. Proponowane produkty odznaczają się wysoką jakością wykonania i niezawodnością w działaniu. Wszystko to sprawia, że można zakup jest niezwykle opłacalny.\nPresto proponuje swoim klientom szeroki wybór odzieży sportowej – zakupić można m.in.: spodnie, bieliznę sportową, dresy, bluzy i koszulki. W stałej sprzedaży znajduje się także obuwie przeznaczone dla kobiet, mężczyzn i dzieci. To nie wszystko, bo klienci mogą także zakupić: odżywki i suplementy, rowerki treningowe, sprzęt fitness, plecaki, bagaże, zegarki i akcesoria niezbędne każdemu biegaczowi.\nJesteś osobą aktywną fizycznie? Zapamiętaj adres tego sklepu i zaglądaj do niego, gdy potrzebujesz nowych ubrań lub sprzętów.\nPresto Sklep Online\nKontakt do Presto


Cygańska Sprawiedliwość - Artur Stasiak (eBook) - Księgarnia PWN\nLata 50’te, czasy głębokiego PRL-u. Głównym bohaterem jest Jarema, młody cygan, którego losy diametralnie zmienia tragiczna w skutkach akcja funkcjonariuszy Milicji Obywatelskiej, działającej na zlecenie i przy współpracy jednego z cyganów. Czy Jarema będzie w stanie przeciwstawić się zdrajcy, machinie totalitarnego państwa i królowi Romów? Zdrada, zemsta to tematy stare jak świat, ale ukazane na tle najprawdziwszych romskich obyczajów i bezlitosnego ustroju, nabierają zupełnie innego wymiaru.\nDobre przywództwo ma krytyczne znaczenie zarówno dla rozwoju społeczno-ekonomicznego, jak i powodzenia w biznesie. W coraz mniej bezpiecznym, niestabilnym i trudno przewidywalnym świecie pojawia się potrzeba przywództwa w każdej or...


WSR - Forum Motocyklistów\nżwawy oraz niemrawe :)\nWSR replied to WSR's topic in H-D PARK\nEee, czyli jak zwykle wyolbrzymiłem przyswojoną wiedzę, dzięki A z BMW to kręcą mnie tylko weterany, chociaż tylko krowa nie zmienia zdania Pozdrawiam!\nDzięki za konkretną odpowiedź! Ogólnie powoli zaczynam rozmyślać nad czymś spokojniejszym (ale nie totalnie ospałym), taką alternatywą, która zrekompensuje braki adrenaliny funem obcowania z maszyną (ale w przeciwieństwie do weteranów dającą się użytkować w trasie), więc zacząłem sobie luźno myśleć o HD, no ale jak się wczytałem, to już nie jest tak kolorowo, odpowiedzią byłoby pewnie EVO, ale łatwiej trafić TC i dlatego o TC pytam. Odnośnie ogarnięcia mechanicznego, to spoko, restauruję stare pojazdy, plus serwisuję i naprawiam wszystko, czym jeżdżę, mechanika i grzebanie to moje drugie życie, mam zaplecze, i jakąś tam kulturę techniczną, no i zerowe doświadczenie z HD, co w tym wypadku jest dodatkowo kuszące :D. Jak siadam na sprzęt to robię po dalszej okolicy pętle od 140 do 300 km, głownie wojewódzkie i krajówki (byle były zakręty i ładne widoki), turystyki jako takiej nie uprawiam, ale kiedyś bym chciał. A pytałem o TC głownie ze względu na obawy przed awaryjnością, czy można (trzeba) to zrobić tak aby cieszyć się jazdą i nie mieć z tyłu głowy dzwoneczka, że zaraz coś klęknie, bo to żadna radocha. Głownie zależy mi na bezawaryjności i pewności sprzętu, ew. jeśli są to wyeliminowaniu wad fabrycznych.\nUsztywnieni tylko spawaniem? Można to w jakiś cywilizowany sposób zrobić? Rozumiem, że kupując TC najlepiej zdjąć pompę oleju sprawdzić luzy wału, zmienić rozrząd, a potem wybrać dalszą ścieżkę postępowania?\nDzięki za odpowiedź!!! Ale to mnie trochę rozbroiło. czyli, że najpierw skopali trochę, później jeszcze bardziej? : > Jak przerobić i dlaczego mnie nie stać?\nWSR posted a topic in H-D PARK\nWitajcie, może uda mi się poszerzyć wiedzę, zanim forum umrze na dobre Z ciekawości zacząłem dokształcać się w wiedzy z zakresu H-D no i jestem ciekaw jak to jest z tym TC. Poczytałem tu, poczytałem na anglojęzycznych stronach i patrząc na potencjalne awarie nie jestem zbyt optymistycznie nastawiony, mam więc kilka pytań: 1. czy od któregoś modelu/rocznika został poprawiony/rozwiązany problem wału? 2. dlaczego przeszli z łańcucha zębatego na rolkowy przy napędzie wałków, to lepiej czy gorzej? 3. czy są modele późniejsze, które nie mają wałków wyrównoważających? Jeśli tak to które? Dyny? RK? 4. co ze sprzętami CVO i innymi z dużą pojemnością, czy te silniki są wytrzymalsze w stosunku do początkowych wersji 1450? 5. po 2002 zmienili dostawcę łożysk na podobno gorszego, czy dalej jest to samo, czy może jeszcze gorzej? 6. czy można zapobiec awarii wału, czy ktoś w Polsce jest w stanie taki wał naprawić trwale (Dormar?) i co trzeba byłoby zrobić aby ten silnik był na prawdę godny zaufania? Dzięki za wszelkie sugestie!\nWSR replied to West68's topic in Mechanika, elektryka, dane serwisowe Harley-Davidson\nWSR replied to wandosu's topic in Motorowery/Skutery\nShwalbe KR51/2 (już z silnikiem jak w S51) tylko to 50 i do tego youngtimer, ale można tuningować.\nWSR replied to Rider2's topic in Mechanika Motocykli 2T\nPogorszy w odczuwalny sposób.\nWSR replied to mkotu's topic in Przepisy, ubezpieczenia, kredyty\nMógłbyś próbować zarejestrować go w Polsce na zabytek, ale wtedy byłyby ko0mplikacje z próbą wywiezienia za granicę, choć nie niemożliwe.\nSHIMA Combat, używa ktoś?\nWSR replied to WSR's topic in Co, jak i gdzie kupić - dla motocyklisty\nDzięki, tez popatrzę, jak ktoś ma jakieś typy jeszcze to jestem otwarty. Szczerze, to narobiło się tego od groma.\nDzięki, rozważę, szkoda że to nie polska firma.\nWSR posted a topic in Co, jak i gdzie kupić - dla motocyklisty\nHej! Ostatnie kilkanaście lat jeździłem w kombi skórze. Teraz potrzebowałbym jakieś w miarę bezpieczne i uniwersalne texy do miasta i czasem na trasy. Nie interesowałem się tematem dobrych parę lat i widzę, że powstała jakaś nowa polska firma, a jak mogę to wspieram raczej rodzimych producentów i tu pytanie: warto, czy kiła?\nCzy zwykly moto przekaźnik zabangla na 6V?\nWSR replied to kakmar's topic in Mechanika Ogólna Motocyklowa\nTak, ale docisk styków przy niskich napięciach może być niewystarczający dla założonego obciążenia, czyli może szybciej paść.\nWSR replied to elmer2's topic in Mechanika Ogólna Motocyklowa\nGaźniki powinny chodzić (choć warto wyczyścić, ale póki co ich nie ruszaj), stawiam na świece/przewody WN wymień klub chociaż wyczyść świece, przy odpalaniu jak już załapie gaz dodawaj bardzo delikatnie, jak się nagrzeje powinien łapać lepiej. Typowy objaw w motocyklach, które długo stały (nieraz wystarczy zima) silnik gubi iskrę i się przylewa, ledwo chodzi i słabo reaguje na gaz. Przeważnie pomaga nagrzanie i porządne przepalenie w trasie.\nWSR replied to meloneidas192's topic in Co, jak i gdzie kupić - dla motocykla\nNie polecam druciarstwa, ale na szybko można mydłem, są też epoksydowe kleje do zbiorników. Najlepiej pospawać i potem pocynować.


Recenzje CMSBIKE F16-PLUS 13Ah 250W Czarny 16-calowy składany rower elektryczny 25 km / h 80 km Przebieg Inteligentny system zmiennej prędkości Rower elektryczny - Banggood Polska zakupy online\nWyświęcony 11 listopada, otrzymany w lutym 2,83 dni biorąc pod uwagę podróż, między covid a świętami, nie jest wiele. Pojedyncza mała dziurka na pudełku na wysokości zmiany, ale plastikowe zabezpieczenia uniknęły ewentualnych uszkodzeń.Trochę cierpliwości do śledzenia przesyłki, trochę szczęścia w przypadku otwarcia celnego i płacisz za czekanie. Doskonale działa od razu, piękna i zabawna. O wiele lepiej niż oczekiwano! 100% zadowolony.\nProdukt jest doskonały, oczywiście dla autonomii i żywotności baterii mogę potwierdzić tylko po kilku testach. Jednak ten e-bike ma doskonałą jakość budowy dla swojej kategorii cenowej, dobrą intuicję i szybki montaż, szybkie składanie, łatwy transport prawie jak wózek! Testowane na razie tylko na ulicy przed domem, jak tylko montaż i konieczna korekta skrzyni biegów zostały zakończone, znalazłem różne opcje wspomagania pedałów elektrycznych bardzo dobre, z doskonałą maksymalną prędkością w dwóch ostatnich mapach silnika. Przednie światło LED jest bardzo jasne, dla większego bezpieczeństwa dodałem również tylny i konkretny i praktyczny aluminiowy bagażnik. Mała rada dla sprzedającego, musi poprawić boczną ochronę wewnątrz pudełka, ponieważ w tak długiej podróży, guzy i uszkodzenia są prawdopodobne. W rzeczywistości, jak widać na zdjęciach, tylna część skrzyni biegów była narażona na uderzenia, co pokazują dziury w pudełku. Na szczęście uszkodzenia to tylko kilka małych otarć na farbach jakiś drugich ochraniaczy ramy, które natychmiast naprawiłem matową czarną farbą. Ryzyko poważniejszych uszkodzeń było bliskie. Proszę poprawić opakowanie! Dla reszty wszystko jest ok, jestem bardzo zadowolony z tego CMS F16 Plus e-bike!\nCóż mogę powiedzieć, bardzo piękne rzeczywiście, niestety nie mogłem jeszcze spróbować x z powodu złej pogody 🤔 ale jutro będę przybył nietknięty bez żadnych uszkodzeń 🔝 praktycznie nie nawet dwa miesiące oczekiwania 💯 ale x mieć zapasową baterię gdzie muszę się zwrócić!\nCześć, kupiłem ten rower w zeszłym roku, dzisiaj, kiedy jechałem na wzgórze, mój rower wyłączony i czułem silny zapach spalenizny, zdjąłem akumulator i wynik jest taki (dołączam zdjęcia)... Jak to zrobić, by wyegzekwować gwarancję?\nSam rower jest bardzo ważny w porównaniu z innymi podobnymi rowerami w wyższej cenie. Problemem był transport. Karton zawierający rower przybył przebity i dlatego rower częściowo, ale minimalny, zniszczony.\nWszystko idealne.. /Przybyli zarażeni... Czy to drugi raz, kiedy zwracam uwagę na baterię i jest to drugi raz, kiedy uwaga ledy są zielone przez czerwony... Czy jest normalne? Zielone karykabateria Davy.... Zrobiono to 4 godziny... Nie chcę tylko, że częścią pakietu baterii jest Danneggiato. Przewołam sopratto do sprzedawcy.\nŚwietny produkt przybył wcześniej niż się spodziewano żadnych uszkodzeń. Dzięki Banggood\nDoskonały rower, przybył nienaruszona w każdej części, żadnych zadrapań lub uszkodzonych części, już naładowana bateria, jestem bardzo zadowolony\nZamówiłem go 18 stycznia. Przybyła 17 marca. Elementy są w dobrym stanie.\nI ordened it on Jannuary 18th. It arrived on March 17. The components are good conditiond.


Lampy kwarcowe >> promocje do -70% na WESTWING\nKloszLampa białaLampa czarnaLampa czerwonaLampa drucianaLampa fioletowaLampa kreślarskaLampa kulaLampa niebieskaLampa oliwnaLampa srebrnaLampa szaraLampa szklanaLampa turkusowaLampa wiklinowaLampa z abażuremLampa z butelkiLampka do czytaniaLampki na biurkoLampki nocneLampy biuroweLampy ceramiczneLampy dla dzieciLampy do jadalniLampy do kuchniLampy do przedpokojuLampy do salonuLampy do sypialniLampy elewacyjneLampy glamourLampy halogenoweLampy industrialneLampy indyjskieLampy japońskieLampy kolonialneLampy kryształoweLampy kuchenne nad stół\nLampy kwarcoweLampy łazienkoweLampy LEDLampy marokańskieLampy marynistyczneLampy młodzieżoweLampy mosiężneLampy nad lustroLampy nad stółLampy nowoczesneLampy orientalneLampy owadobójczeLampy papieroweLampy podłogoweLampy przemysłoweLampy retroLampy rustykalneLampy solneLampy stojąceLampy stołoweLampy stołowe z abażuremLampy sufitoweLampy trójnogiLampy vintageLampy w stylu skandynawskimLampy warsztatoweLampy wisząceLampy wiszące do kuchniLampy witrażoweLampy z bursztynuLampy z czujnikiem ruchuLampy z drewnaLampy z kryształkamiPlafonZielona lampaŻółta lampa\nKilka ciekawostek o promieniowaniu ultrafioletowym\nZabiegi lampą kwarcową\nDobroczynne działanie światła znane jest od wieków. Znane i doceniane, bowiem już prastara medycyna stosowała helioterapię, czyli leczenie światłem słonecznym. Pierwsze ślady terapii światłem prowadzą nad Morze Śródziemne, do Egipcjan, Greków, Rzymian i ludów Bliskiego Wschodu. Już Hipokrates stworzył naukowe jak na swoje czasy opracowanie leczniczego wpływu światła słonecznego. Wraz z rozwojem technologii i pojawianiem się kolejnych odkryć dotyczących skutków promieniowania, światłolecznictwo zwane inaczej fototerapią stało się powszechnie stosowaną techniką fizykoterapii. W nowoczesnych technikach światłoleczniczych używa się przede wszystkim sztucznego światła, będącego źródłem promieniowania podczerwonego lub nadfioletowego.\nFototerapia staje się coraz popularniejsza również, jako terapia zaburzeń nastroju, na przykład zimowej depresji. W tym przypadku wykorzystuje się światło widzialne tylko, że w o wiele większym natężeniu niż emitowane przez zwykłą żarówkę. Leczenie światłem odbywa się z wykorzystaniem odpowiednio do tego celu skonstruowanych lamp. Do naświetlania promieniami nadfioletowymi służą lampy kwarcowe, zwane popularnie kwarcówkami.\nLampy kwarcowe są źródłem promieniowania nadfioletowego, zwanego również ultrafioletowym. Lampa ta zbudowana jest ze specjalnego szkła, tak zwanego szkła kwarcowego, które charakteryzuje się odpornością na wysokie temperatury. Szkło jest przezroczyste, zatem przepuszcza promienie ultrafioletowe wytwarzana na skutek wyładowań zachodzących w parach metali lub gazów.\nLampy kwarcowe znajdują swe zastosowanie w dwóch przypadkach: jako lampy terapeutyczne oraz lampy bakteriobójcze. Dlatego tez wykorzystywane są w medycynie, fizykoterapii, gabinetach kosmetycznych, przemyśle farmaceutycznym i spożywczym. Ponadto są idealnym wprost narzędziem do wyjaławiania na przykład sal operacyjnych, pracowni laboratoryjnych oraz pomieszczeń produkcyjnych.\nPromieniowanie ultrafioletowe jest niewidzialne dla ludzi. Ze względu na długość fal rozróżnia się trzy jego rodzaje określane symbolami: UVA, UVB oraz UVC.\nPromieniowanie UVA przenika przez naskórek i powoduje szybką pigmentację skóry.\nPromieniowanie UVB działa na przemianę materii i wpływa na układ krwionośny.\nPromieniowanie UVC jest szkodliwe biologicznie i służy do wyjaławiania pomieszczeń.\nPodczas fototerapii wykorzystuje się jedynie promieniowanie UVA oraz UVB. Fale te działają pozytywnie na zdrowie człowieka wzmacniając układ odpornościowy, poprawiając krążenie krwi i pomagając komórkom w regeneracji.\nPrzy pomocy lamp kwarcowych wykonuje się naświetlania służące do leczenia między innymi chorób skóry i stawów, chorób gardła i nosa, nieżytów oskrzeli, krzywicy, niedoczynności gruczołów wydzielania wewnętrznego. Naświetlanie lampą kwarcową pomaga wyleczyć trudno gojące się rany oraz przewlekłe stany zapalne.\nMasażer ręczny MG 20\nMasażer ręczny MG 100\nLampy kwarcowe nawet do -70%!


'Warsztaty z animacji czasu wolnego' w Technikum nr 3 - Chojnice24.pl\nTechnikum nr 3 w Chojnicach - 2019-09-26 08:12:11\n'Warsztaty z animacji czasu wolnego' w Technikum nr 3\nW środę (25.09) września w Technikum nr 3 w Chojnicach odbyły się "Warsztaty z animacji czasu wolnego". Uczniowie klas Technikum Hotelarskiego i Turystycznego poznali gry i zabawy dla dzieci i dorosłych. Warsztaty nie tylko teoretyczne, wszystko zostało przetestowane "na własnej skórze".\nUczestnicy kursu poznali zasady pracy i przykłady prac z chustą animacyjną. - Miło spędziliśmy czas dobrze się bawiąc i ucząc jednocześnie - takie słowa możn było usłyszeć od uczestników po ich zakończeniu. Wszyscy uczniowie otrzymali zaświadczenie o udziale w warsztatach. Serdeczne podziękowanie dla firmy prowadzącejwarsztaty za kreatywne formy edukacji.\nTagi: warsztatyTechnikum nr 3\nWarsztaty okazały się...\n~No co ja widzę kolory tęczy!\nTa chusta na niektóre osoby może podziałać jak przysłowiowa płachta na byka. Zobaczy to pierwszy sygnalista z Chojnic i będzie jak z tą koszulką, za którą gość wyleciał z pracy. W dzisiejszych czasach trzeba bardzo zwracać uwagę na kolory i hasła, takie czasy!\n26 Września 2019, godzina 10:54


Rozwiązywanie równań: sinx=1,sinx=-1\nRozpocznijmy rozwiązywanie równańrozwiązanie równania z jedną niewiadomąrozwiązywanie równań postaci sinx=a od następującej obserwacji: ponieważ zbiorem wartości funkcji y=sinx jest przedział ⟨-1,1⟩, zatem dla liczb a∉⟨-1,1⟩ równanie sinx=a nie ma rozwiązańzbiór rozwiązań równania z jedną niewiadomąrozwiązań w zbiorze liczb rzeczywistych.\nNa początek rozwiążemy równanie sinx=1.\nZauważmy, że w przedziale ⟨0,2π) funkcja y=sinx przyjmuje wartość 1 tylko dla argumentu x=π2. Funkcja y=sinx jest funkcją okresową o okresie zasadniczym T=2π, zatem wszystkie rozwiązania równania mają postać: x=π2+2kπ, gdzie k∈ℤ.\nPostępując analogicznie rozwiązujemy równanierozwiązanie równania z jedną niewiadomąrównanie sinx=-1.\nRozwiązaniemzbiór rozwiązań równania z jedną niewiadomąRozwiązaniem równania sinx=-1 jest każda liczba postaci x=-π2+2kπ, gdzie k∈ℤ.\nRozwiązywanie równań: sinx=a.\nAby rozwiązać równanie sinx=a wykorzystamy wykresy funkcji y=sinx i y=a. Na aplecie możemy poruszać suwakiem. Zwróćmy uwagę, że prosta y=a przecina wykres w dwóch typach punktów; jedne z nich są pokolorowane na czerwono, pozostałe na pomarańczowo. Zauważmy, że punkty pokolorowane na czerwono są w stałych odległościach równych 2π. Podobna sytuacja ma miejsce w przypadku punktów pokolorowanych na pomarańczowo. Zatem będą istnieć dwie serie rozwiązań.\nZasób interaktywny dostępny pod adresem https://zpe.gov.pl/a/DfIlfNzML\nPozostaje ustalić, jakie są zależności między punktami czerwonymi i pomarańczowymi.\nWykorzystajmy poniższy aplet.\nPoruszajmy suwakiem. Zauważmy, że punkt czerwony w czasie przesuwania suwaka jest położony symetrycznie do punktu pomarańczowego względem prostej o równaniu x=π2. Podobnie zachowują się pierwsze współrzędne tych punktów, co oznacza, że spełniają zależność: x1+x22=π2. Stąd dostajemy, że x1=π-x2.\no rozwiązywaniu równania trygonometrycznego\nTwierdzenie: o rozwiązywaniu równania trygonometrycznego\nMożemy zatem zapisać algorytm szukania rozwiązań równania sinx=a.\nZnajdujemy jedno rozwiązanie x0 takie, że sinx0=a.\nZapisujemy pierwszą serię rozwiązań: x0+2kπ, gdzie k∈ℤ.\nZnajdujemy drugie rozwiązanie π-x0.\nZapisujemy drugą serię rozwiązań: π-x0+2kπ, gdzie k∈ℤ.\nW przypadku równań sinx=1,sinx=-1 jest tylko jedna seria rozwiązań.\nRozwiążemy w zbiorze liczb rzeczywistych równanie: sinx=-12.\nNajpierw wyznaczymy jedno rozwiązanie równania sinx=-12. Ponieważ sinπ6=12, korzystając z nieprzystości funkcji sinus otrzymujemy: sin-π6=-12. Zatem poszukiwanym x0 jest liczba -π6. Wobec tego rozwiązaniami równania sinx=-12 są: x=-π6+2kπ lub x=π--π6+2kπ, gdzie k∈ℤ.\nRozwiążemy równanie: sinx=-12 w przedziale ⟨-π,3π⟩.\nKorzystając z rozwiązania przykładu 1 poszukamy rozwiązań, które znajdują się w przedziale ⟨-π,3π⟩. Są to: -5π6,-π6,7π6,11π6.\nRozwiążemy równanie 2sin3x=3 w przedziale (-π,π). Przekształcamy równanie do postaci: sin3x=32. Podstawiamy z=3x, czyli otrzymujemy równanie sinz=32. Znajdujemy jedno rozwiązanie: z0=π3. Zatem rozwiązaniami równania sinz=32 są: z=π3+2kπ lub z=π-π3+2kπ, gdzie k∈ℤ. Ponieważ z=3x, wówczas rozwiązaniami równania 2sin3x=3 są x=π9+2kπ3 lub x=2π9+2kπ3, gdzie k∈ℤ. Pozostaje wybrać rozwiązania z przedziału (-π,π): −5π9,−4π9,π9,2π9,7π9,8π9.\nA teraz pokażemy, jak można rozwiązywać równania trygonometryczne z parametrem.\nDla jakich wartości parametru a∈ℝ równanie sin(2x-1)=|a-1|-3 ma przynajmniej jedno rozwiązanie?\nPonieważ zbiorem wartości funkcji y=sin(2x-1) jest przedział ⟨-1,1⟩, zatem muszą być spełnione dwie nierówności: -1≤|a-1|-3 i |a-1|-3≤1. Wówczas 2≤|a-1| i |a-1|≤4. Wobec tego otrzymujemy a∈(-∞,-1⟩∪⟨3,+∞) i a∈⟨-3,5⟩, skąd otrzymujemy odpowiedź: a∈⟨-3,-1⟩∪⟨3,5⟩.\nliczba spełniająca równanie, czyli liczba, która po podstawieniu za zmienną daje równość liczby po prawej i lewej stronie równania.\nzbiór liczb spełniających równanie.


Kaczyński: Brytyjczycy deklarują, że cięcia nie mają dotyczyć Polski - Biznes i prawo gospodarcze - GazetaPrawna.pl - biznes, podatki, prawo, finanse, wiadomości, praca -\ngazetaprawna.plBiznesKaczyński: Brytyjczycy deklarują, że cięcia nie mają dotyczyć Polski\n22.11.2012, 12:46; Aktualizacja: 22.11.2012, 13:17\nW czwartek w Brukseli rozpocznie się kluczowy dla negocjacji nowego budżetu na lata 2014-2020 szczyt przywódców UE.\nKaczyński: robienie z Brytyjczyków przeciwnika - błąd negocjacyjny Tuska\n22.11. Warszawa (PAP) - Prezes PiS Jarosław Kaczyński powiedział w czwartek, że premier Donald Tusk robiąc z Wielkiej Brytanii przeciwnika, a nie sojusznika, popełnia błąd negocjacyjny w rozmowach o unijnym budżecie na lata 2014-20.\nPoręba zaznaczył, że Callanan upoważnił go, aby przekazać, że jest to stanowisko uzgodnione z premierem Davidem Cameronem\nTagi:gospodarka, budżet, UE, finanse\nbob(2012-11-22 14:51) Zgłoś naruszenie 00\nkompletna bzdura, jak będą cięcia to będzie mniej do podziału i wszyscy dostaną proporcjonalnie mniej - kolejna zagrywka Kaczyńskiego,że głupi naród to kupi\nszef(2012-11-22 15:24) Zgłoś naruszenie 00\nTak właśnie powiedziałem swoim pracownikom: zmniejszam budżet na wypłaty o połowę, ale jestem za podwyżkami dla was! A oni za bardzo mi nie uwierzyli. Co trzeba mieć w głowie, żeby uwierzyć w podobne bzdury???\ngosc(2012-11-22 15:47) Zgłoś naruszenie 00\nPanie Kaczynski Wielka Brytania wystepuje z Uni to kto tam bedzie Pana popieral NiKT A po drugie Angole tak nie maja wiele do powiedzenia bo tam rzadza Pana najlepsi przyjaciele bo to oni placa do kassy Unijnej najwiecej


Program w przedszkolu- grupa 4 -latków - Forum 2021 - RODZICE.PL\nNo właśnie jaki????\nChodzi mi przede wszytskim o poznawanie cyferek i literek. U Filipa w przedszkolu niestety nie ma tego w programie, co mnie bardzo zastanawia. Zwłaszcza w obliczu zmian- 6-latki do szkoły- bo tu sie łapiemy:(\n26 odpowiedzi na pytanie: Program w przedszkolu- grupa 4 -latków\nU Niny też się jeszcze tym nie zajmują. Ale mnie to nie martwi – wydaje mi się że to normalne że czterolatki nie mają jeszcze tego w programie….\nponiewaz program byl ukladany wczesniej, trudno zmieniac program w ciagu roku\nbeda widocznie mieli w 5 latkach\nsa inne wazniejsze rzeczy do nauczenia, nie zabierajmy dzieciom ich dziecinswta\nDlaczego piszesz, że lapiecie sie jako 6 latki do szkoły?\nwedług projektu miałyby to być dzieci urodzone w I połowie roku, wiec ja rozumię, że te urodzone do 30 czerwca.\nA co do literek to u Jagoday w przedszkolu juz w grupie trzylatków dzieci uczyły się pojedynczych liter, na bazie imion. I tak Jagoda poznała literke J.\nTeraz chyba tez sie uczą ale bez ciśnień i napięć, raczej w formie zabawy.\nwg. ostatnich informacji tego podziału ma nie być!!!!\nZresztą chyba wejde na strone MEN i dokładnie to przeczytam- bo co osoba to inne wiadomościzresztą one same zmieniają się jak w kalejdoskopie:(\nA pytam o literki i cyferki, bo my ćwiczymy w domu i Filip lubi liczyć, ale ze znajomością cyferek jest problem. A ostatnio szwagierka, która ma córke 5,5 roku, chyba dodatkowo go dobiła-bo Młoda umie juz czytać, pisać, liczyć…i zaczął naciskać na Filipa. A ten się denerwuje- zresztą wcale mu się nie dziwię.\nJUż nawet umówił się na wizytę w przedszkolu odnośnie programu nauczania- bo….szwagierka powiedziała….., że u nich przedszkolu-panstwowym- są podręczniki i dzieci się już od 3-latków uczą…..\nI bądź tu mądrym!!!!\nw przedszkolu Krzysia nauka czytania odbywa się własnie od 3 grupy\nco nie znaczy że mój 5-latek czytać potafi 😉\nW formie zabawy to i 3 latki mozna uczyc i to dosć efektywnie, na tyle przynajmniej, zeby bez poczucia męki i odbierania dzieciństwa mogły czytac w wieku 6 lat, niekoniecznie encyklopedie, ale juz takie podręczniki czy ksiażeczki dla dzieci na pewno. Ważna jest też metoda nauki czytania i pisania.\n3 grupy czyli 5-latków???\nmiało być od pierwszej grupy, czyli od 3-latków\nWidać co przedszkole to inaczej. W moim państwowym,czterolatki mają już książeczki do nauki. Moja córcia zna już literki, poznała w przedszkolu, najpierw podpisano krzesełka imionami dzieci i każde nauczyło się rozpoznawać swoje imie, potem różne proste słowa zawisły kolejno na przedmiotach w sali. Każdego dnia jest dzień innej litery i np. Ula cały dzień nosi koronę z literką U ( święto litery J było 2x bo są 2 Julki:D). Mają fajne materiały gdzie wyszukują, lub kolorują nowo poznane literki, uczą się pisać po śladzie. Ta nauka zaczęła się od września, a teraz moja córa składa wyrazy, chętnie czyta wszystkie napisy, szyldy, rejestracje, reklamy.\nPotrafi przeczytać pierwsze proste zdania w elementarzu i sprawia jej to ogromną frajdę.\nU nas w przedszkolu nie było w 4-latkach nauki literek i cyferek w programie. Na zebraniu we wrześniu (już 5-latki) rodzice (czytaj m.in. ja) sami podejmowali decyzję czy zaczynamy naukę czy nie. Na szczęście nasza grupa jest z tych mniej ambitnych rodziców i jednogłośnie podjęliśmy decyzję, ze nie będziemy jeszcze dzieci “szkolnie edukować”, mają zacząć w zerówce!\nsa inne wazniejsze rzeczy do nauczenia, nie zabierajmy dzieciom ich dziecinswta.\nchociaż ktos:)pracuje w szkole, teraz w gim,ale mam za soba uczenie w podstawowce, i szokowały mnei dzieci w “pogoni za wiedza” masakra, rodzice jeszcze gorsi….wyscig szczurów od malego…umiem czytac od 7 roku zycia, jestem madra i zdolna… Nie musiałam uczyc sie czytac jako 3 latka, i za tym jestem u mojego synka, niech poznaje smaki, zapachy, miesza kolory, drzewa, a literki te co zna to zna, sam sie pyta i tyle, na wszystko przychodzi czas:)\nnie jestem za tym, żeby na siłę uczyć dziecka literek od 3 roku zycia. sama nauczyłam się czytać przez brata. On zaczął chodzić do zerówki, ja miałam 4 lata. Przez rok wspólnego powtarzania “mam 6 lat” umiałam czytać i pisać. Nigdy nie chodziłam do przedszkola, mama opowiada, że chętniej uczyłam się niz mój brat. Kiedy sama poszłam do zerówki i pani usłyszała, jak czytam naklejki z imieniem i nazwiskiem dzieci, zostawiała mnie i czytałam dzieciom “Baśnie Andersena” gdy Pani szła do kuchni robić herbatę. I z tego co pamiętam, to nie byłam szczęśliwa, bo pani nie chwaliła mnie tak często jak inne dzieci. one dostawały pochwały za każde kolejne dobrze przeczytane zdanie, a ja? czasami mnie prowadzano do drugiej zerówki i do pierwszych klas i pokazywano : ” tak powinniście czytać”.\nTakie mam wspomnienia z pierwszych lat mojej umiejętności czytania.\nTyśka tez twierdz, że jej tam nikt literek nie uczy ale ja w domu nadrabiam. Tyska zna literki i potrafi pisać najprostsze wyrazy, ale nic na siłe.\nZa to ma angielski, zajęcia z ceramiki, hipoterapie i inne.\nNa stronie MEN tego tematu dotyczy tylko to:\nNawet nie jest napisane jaka część sześciolatków pójdzie do szkoły. Zatem chyba martwisz się na zapas (co świetnie rozumiem, bo sama tak robię notorycznie)\nmoj dziecie jest w pieciolatkach\nale juz w ubieglym roku zaczynali czytanie globalne\ni szlaczki rozne\na teraz ida jakas specjalna kasiazka gdzie bohaterem jest szpak madrak\ndla szymona to tylko utrwalenie co prawda bo on czyta i pisze calkiem niezle jak na swoj wiek chyba\nale fajnie ze sa takie zajecia\nto przedszkole tez ma sporo zajec metoda montessori a to z kolei luz blus 😉 raczej stawia na potrzeby dziecka i ich rozwiajnie niz na wdrazanie do obowiazkow np nauki literek 😉\nWydaje mi się, że Albert uczy się lietrek i cyfr w przedszkolu. Zeszytu cwiczeń nie widziałam, ale ostatnio zaskoczył mnie fragmentami alfabetu. A liczy już do dwudziestukilku.\nNatomiast wiem napewno, ze ma nauke języka angielskiego i sobie świetnie radzi, A to co mają omawiane na zajęciach jest wywieszone w szatni i można się zapoznać.\nPojedynczych literek od tego roku., od początku maluchów uczyły sie rozpoznawania swoich imion i pierwszej litery nazwiska.\nTrochę liczą – to akurat P. uwielbia.\nNo ale Ptyśka niewiele z trej nauki wynosi bo ciągle siedzi chora w domu.\nNadrabia spontanicznym zamęczaniem matki pytaniami oi litery, próbami pisania, przepisywaniem, rysowaniem szlaczków, wykonywaniem prościutkich działań.\nI tak jakoś sobie po trochu przyswaja.\nSama nie namawiałabym jeszcze do nauki.\nJa nauczyłam się czytać właściwie dopiero chyba w szkole i czytam dobrze i dużo 😀\nNie martwiłabym się tym raczej.\ntez uwazam ze nie ma co przesadzac z tym pedem 😉\noczywiscie, ze nic na sile- to wszystko jest w formie zabawy przeplatanej innymi ciekawymi przedszkolnymi zajeciami.\nzreszta czy 4-5 lat to nie jest wiek, w ktorym dzieci naturalnie zaczynaja sie interesowac literami, napisami, swoim imieniem i w rezultacie umiejetnoscia czytania?szczerze bardzo watpie, ze mam jakies szczegolnie chetne w tym temacie dzieci 😉\nOwszem,i tak jak napisałam Hubert pyta sie o literki, czyta krotkie wyrazy itd, ale ja nie naciskam,a chociaz w programie nie maja uczenia sie literek to z tego akurat sie ciesze…\nTeraz np. poznaja historie miasta, chodza i zwiedzaja, przynosi rzeczy takie ze szok, ja mieszkam tu od malego czyli juz 26 lat, a nawet nie wiedzialam o nich:)codziennie sa gdzies indziej, zwiedzaja wszystkie muzea itd, parki, lasy, pogoda jak to panie mowia idealne, bo nie jest goraco ani za zimno:)wiec chodza, wczesniej poznawali kina, prace kina, teatry, histroie swiat tradycje…\nZnasz odpowiedź na pytanie: Program w przedszkolu- grupa 4 -latków


Spirala kłamstw (audiobook) (9788381104098) - emodi.pl moda i styl\nAutor: Sarah Naughton\nJody jest zamkniętą w sobie, prześladowaną przez wspomnienia, nieufną kobietą. Pewnego dnia spotyka rewelacyjnego Abe’a, nieznajomego z sąsiedztwa, który rozbudza w niej świeże nadzieje i pokazuje możliwości – życie kobiety wreszcie zyskuje sens. Jednak wkrótce ukochany ulega wypadkowi i zapada w śpiączkę\nDzień wypadku Abe’a zmienia także życie Mags, jego siostry. Po latach z dala od rodziny Mags odbiera szokujący telefon. Jej brat Abe jest w szpitalu i nikt nie wie do końca, co się stało. Spotkanie z jego narzeczoną Jody ujawnia sporo faktów i pozwala Mags stopniowo poskładać rozrzucone kawałki życia, które zostawiła za sobą. Nie wszystko jednak do siebie pasuje Co więc jest prawdą, a co kłamstwem?\nKod paskowy: 9788381104098\nAutorzy: Naughton Sarah J.\nDział/Kategorie: Audiobooki / Kryminał\nCzas trwania: 11:20:00\nWłącz się do gry. Kobiety, praca i chęć przywództwa. Książka audio CD MP3 (2 str.)\nNapisana z lekkością i humorem książka Sanberg to lektura obowiązkowa dla wszelkich intensywnych zawodowo pań.Kierownicze stanowiska większości w instytucji rządowych oraz obfitych zakładów...\nObłęd. Książka audio CD MP3 + zakładka do książki GRATIS (2014)\nPlon zła zbiorą Ci, co niegodziwość zasiali Nie ufaj nikomu.nawet sobie Pierwszy tom bestsellerowej szwedzkiej trylogii Oblicza Victorii Bergman, która wyszła spod pióra elektropunkowego muzyka i...\nTajemnica znachorki - Dostępne od: 2014-10-31 (456 str.)\nFascynująca podróż w gęste lasy i na warowne zamki XII-wiecznej Saksonii. Nadzwyczajna, klimatyczna opowieść o miłości, uporze i odwadze.Rzesza Niemiecka pod panowaniem cesarza Fryderyka...\nod 24,09 PLN Porównaj oferty\nOfiarą popełnionego w Luwrze morderstwa pada kustosz muzeum Jacques Sauniere. Wezwany przez policję francuską Langdon odkrywa na miejscu zbrodni szereg zakonspirowanych śladów, które mogą pomóc w...\nod 22,09 PLN Porównaj oferty\nPrawda i inne kłamstwa (Audiobook) - Wysyłka od 3,99 - porównuj ceny z wysyłką\npopularny pisarz, troskliwy mąż, hojny przyjaciel – wydaje się, że Henry jest wyjątkowo miłym facetem. Prowadzi wygodne i przyjemne życie do czasu. Pewnego dnia kochanka oświadcza mu, iż jest w...\nKogo śmierć nie sięgnie. Tom 3 (Audiobook) - Wysyłka od 3,99 - porównuj ceny z wysyłką, Hilary Mantel\nRok 1792 ugruntowuje zmiany społeczne zapoczątkowane we Francji po zdobyciu Bastylii poprzez paryskich mieszczan 14 lipca 1789 roku. Uwięzienie króla Ludwika XVI, a następnie skazanie go na śmierć...\nod 20,93 PLN Porównaj oferty\nCyfrowa Twierdza (Audiobook) - Wysyłka od 3,99 - porównuj ceny z wysyłką, Sonia Draga\nZanim powstała bijąca rekordy popularności, sprzedawana w dziesiątkach milionów egzemplarzy powieść Kod Leonarda da Vinci, Dan Brown wziął na warsztat najpotężniejszą instytucję wywiadowczą świata...\nŁańcuch zdarzeń (Audiobook) - Wysyłka od 4,99 - porównuj ceny z wysyłką (9788379994229)\nNie bój się (Audiobook) - Wysyłka od 3,99 - porównuj ceny z wysyłką\nNapisana z lekkością i humorem książka Sanberg to lektura obowiązkowa dla wszystkich dynamicznych zawodowo kobiet.Kierownicze stanowiska większości w instytucji rządowych oraz wielkich zakładów...\nEgzekutor. Książka audio CD MP3 (2 str.)\nLicencja na zabijanie znanego 007, brzmi jak zabawa dla dzieci w zestawieniu z egzekucjami realizowanymi legalnie na rodakach i znajomych poprzez autora książki Egzekutor.Stefan Dąmbski, w wieku...\nod 16,91 PLN Porównaj oferty\nPakiet: Trylogia Szpiegowska - audiobook (6CD MP3), Czarna Owca\n66,29 PLN Zobacz w sklepie\nProrok (audiobook) (1 str.)\nSugestywność i głębia słów ProRoka dotykająca najistotniejszych wartości w życiu każdego człowieka nie pozostawia wątpliwości, iż słuchacz stoi w obliczu mądrości autentycznego znawcy tajemnic...\nKosmos. Audiobook Tomasz Rożek\nDoktor fizyki i znany dziennikarz przedstawia kolejną, po bestsellerowej Nauka – to lubię, książkę familijną przybliżającą młodszym i starszym czytelnikom najciekawsze zagadnienia ze świata nauki....\n30,11 PLN Zobacz w sklepie\nMała Szkoła. Dziennik lekcyjny (9788324570409)\nKażdy uczeń, choćby na jeden dzień, chciałby stać się nauczycielem. Z naszą książką jest to osiągalne! W "znikomej szkole", jak w prawdziwym dzienniku lekcyjnym, możesz wpisywać oceny,...


Wiatrówka Theoben E-Type - test | Airguns.pl - Wiatrówki to nasza pasja\nKarabinek zamówiłem w firmie Kolter, wielkie dzięki dla Pana Wojciecha z Koltera za cierpliwość przy odpowiadaniu na moje pytania i tłumaczenie co i jak. Dość powiedzieć, że konkretną rozmowę o zakupie rozpoczęliśmy w czwartek o 13.00, a następnego dnia w piątek o 14.00 karabinek był u mnie. Profesjonalna i szybka obsługa, tak jak powinno być. Jeszcze stargowałem cenę, ale o ile to tajemnica handlowa. Powiem tylko, że sporo.\nPaczka przyszła solidnie zapakowana w dwa solidne kartonowe pudła. W większym pudle było mniejsze poprzekładane papierem. Mniejsze pudło wyścielone ryflowaną gąbką. Theoben E-Type bezpieczny jak niemowlak, dotarł bez żadnej ryski. Brak jakichkolwiek śladów użytkowania, nówka funka nie śmigana. W komplecie instrukcja po polsku i oryginalna po angielsku, kilka ulotek Theobena i mały prezent od firmy.\nKarabinek w cenniku kosztuje 3290,00 zł i jest goluteńki jak święty turecki. Złączkę do ładowania trzeba zamówić osobno.\nTheoben E-Type występuje w kilku odmianach i może być konfigurowany na życzenie klienta. Do wyboru są:\n- wersja z wkładką jednostrzałową (w standardzie)\n- wersja z magazynkiem 7, 12 lub 17 strzałowym (za dopłatą)\n- wersja z regulatorem ciśnienia (za dopłatą)\n- wersja z kartuszem z manometrem (ja dostałem go w cenie)\n- wersja z gołym kartuszem\n- wersja z kartuszem z końcówką do szybkozłączki\n- wersja ze zintegrowanym tłumikiem.\nPo rozpakowaniu kartonu w ręce bierze się rasowy piękny karabinek z orzechowym łożem. Jak w reklamie.\nWszystkie szczegóły wykonane bardzo starannie, ma się nieodparte wrażenie dopracowanej i solidnej konstrukcji. No może na gumowej stopce było kilka nadlewów gumy (to tak aby się do czegoś przyczepić na siłę). Oksyda jak to u Anglików: super. Cacy wiatrówka, jednym słowem.\nWyważenie jest OK. Bez celownika tylko leci do góry. Baka wystarczająco wysoka, nie ma problemów ze złożeniem się. Leży jak dla mnie robiony. Jedyna zauważona przez kolegę małą niedogodność to spust za daleko do przodu. Dla mnie jest dobrze.\nOsada jest typu ambi, czyli obustronna. Leworęczni przekładają tylko dźwignię naciągu na odwyrtkę i już. da się to zrobić w 2 minuty jednym kluczem imbusowym.\nChwyt z ryflowaniem\nOsada z ryflowaniem\nPort ładowania z wkładką jednostrzałową\nNapisy z prawej strona\nNapisy z lewej strony\nNapisy na kartuszu\nWiatrówka zatankowana powietrzem i na strzelnicę. Czas na wrażenia ze strzelania.\nAby nabić kartusz należy go wykręcić z wiatrówki i wkręcić w butlę z pomocą specjalnej przejściówki. Po nabiciu wykręcić z butli i wkręcić w wiatrówkę. Proste i wygodne. Minus - po nabiciu kartusza w butli do 200 bar i wkręceniu w karabinek jest psss i mamy 180 bar i karabinek gotowy do strzelania. Prawdopodobnie te 20 bar idzie w komorę przewidzianą dla regulatora. Niestety w wersji bez regulatora to na dzień dobry strata 20 bar. Może dlatego Theoben podaje, że z regulatorem jest więcej strzałów.\nRygiel chodzi płynnie, zbijak naciąga się z lekkim oporem. Żadnych podejrzanych luzów czy zgrzytów.\nŁadowanie śruta było na początku trochę niewygodne. Śrut złośliwiec stawał w poprzek, ustawiał się tyłem i w ogóle robił dziwne figle. Pod koniec pierwszego dnia strzelania jednak palce przywykły i teraz nie ma problemu, jest nawet moim zdaniem dość wygodnie.\nStrzał jak to w PCP, pyk i tyle. Dziwna sprawa bo w E-Type ten strzał jest jakby na trzy razy. Da się wychwycić wyraźne trzy dźwięki.\nBezpiecznik wyraźnie wyczuwalne pod palcem położenie. Bez spoglądania wiadomo czy jest zabezpieczony, czy odbezpieczony. Tak samo na oko, wystarczy spojrzeć i wiadomo.\nTheoben pisze że spust jest typu matchowego, fabryczne ustawienie jest takie jakie lubię: długi pierwszy stopień i lekki drugi. Na razie nic nie kręciłem, ale chyba nie nakłamali. Dla mnie fabryka ustawiła tak jak trzeba.\nLufa Lothara-Walthera, 12 bruzdowa, czokowana. Lufa "pływająca", ale gruba i solidnie zamocowana. Bruzdy bardzo delikatne co widać na porównaniu z gwintem TX200.\nPorównanie odcisku gwintu na śrucie\nCelność... Kiepski strzelec i trzęsące się z wrażenia ręce\nPomiary prędkości wylotowej.\nWykonane po około 10 strzałów w serii dla ciśnień:\n180 bar - 240 m/s\n120 bar - 239 m/s\n100 bar - 238 m/s\nponiżej 90 bar - gwałtowny spadek do ok. 233 m/s.\nW serii różnice pomiędzy poszczególnymi strzałami wynosiły ok. 2 m/s, z tendencją spadania w dół. Np.:\nMaksymalna wyłapana odchyłka wyniosła ok. 3 m/s.\nTheoben podaje 60 strzałów z kartusza - jest to 60 stabilnych strzałów, nie nakłamali.\nPierwsze 1-2 strzały po wkręceniu kartusza to chwasty np. 236,0 m/s potem rośnie do 240 i trzyma.\nAutor spoza serwisu :: sob., 08/03/2008 - 15:05


"Wszyscy wiemy, że nie ma planety B, że w naszych rękach jest to, w jakich warunkach będą żyły nasze dzieci czy wnuki" [WYWIAD] | Moda i Trendy\nJoanna Szczurek 25.09.2020 13:16\nKarolina Kuklińska-Kosowicz to współwłaścicielka marki Yope, którą założyła wspólnie z mężem. Ekologia to dla niej sposób na życie, a nawet konieczność. Dbanie o planetę jest dla niej równie ważne, co rozwój i samodoskonalenie. Tym podejściem dzieli się z klientami swojej marki.\nJoanna Szczurek, Avanti24: Czego, oprócz naturalnych składów, możemy się spodziewać po marce Yope? Czy procesy produkcyjne również staracie się wykonywać w duchu "eko"?\nKarolina Kuklińska-Kosowicz, współwłaścicielka YOPE: Wszyscy wiemy, że nie ma planety B, że w naszych rękach jest to, w jakich warunkach będą żyły nasze dzieci czy wnuki. Jesteśmy świadomi odpowiedzialności, jaka na nas leży. Dlatego ekologiczne myślenie stoi za każdym naszym projektem. Yope to więcej niż naturalne składy kosmetyków. To marka, która daje konsumentom nie tylko mydło w płynie, ale też pewną filozofię życia. Bliską z samym sobą, z ludźmi i z naturą. Nasi odbiorcy to mądrzy i świadomi ludzie, dla których dbanie o planetę jest ważne tak samo, jak dla nas.\nCały czas szukamy ekologicznych rozwiązań na opakowania. Butelki z plastiku z recyklingu, albo z tzw. bio-plastiku, który jest produkowany z oleju z trzciny cukrowej. Folia na etykiety pochodzi również ze źródeł odnawialnych, czyli z trzciny. Dodatkowo umożliwiamy naszym konsumentom zwrot opakowań bezpośrednio do recyklera, gdzie są przetwarzane na płatek PET do ponownego użycia w formie włókien PET czy nowych butelek. Rozwijamy też bardzo intensywnie dostępność opcji refill – kiedyś tylko w naszym butiku na Mokotowskiej, a teraz także dzięki współpracy ze startupem SWAPP, w Carrefourze BIO na Bemowie. Niebawem przedstawimy kolejne rozwiązania. Cały czas działamy tak, by nasza marka była jak najbardziej przyjazna środowisku.\nDomowy refill to wygodne i praktyczne rozwiązanie, dzięki któremu w prosty sposób ograniczysz ilość zużywanego plastiku. Dostępne są w 3 litrowych opakowaniach! Yope\nJS: Skąd pomysł na taki profil marki? Zaczynaliście przecież w czasach, w których nie było to jeszcze na topie.\nKK: Pomysł na YOPE narodził się właśnie wtedy – kiedy naturalnych kosmetyków i środków czystości nie było na naszym rynku w takim stopniu jak dziś. A my, jako młodzi rodzice, szukaliśmy sposobów na zdrowsze i bardziej naturalne życie. Postanowiliśmy zapełnić lukę i stworzyć markę, która sprawi, że codzienne czynności staną się bardziej przyjemne, a może nawet niezwykłe. Wtedy nie myślałam, że będziemy z YOPE w takim miejscu jak dziś, że firma tak się rozwinie. Ważna była dla nas idea, wiara w słuszność pomysłu i jego realizacja. Ten pomysł stał się naszą życiową zmianą.\nJS: Jak zmieniło się podejście do ekologii w przemyśle kosmetycznym na przestrzeni lat?\nKK: Niesamowicie! Teraz już możemy mówić nie o "zmianie w podejściu do ekologii", bo to nie jest już podejście, to jest zmiana na poziomie świadomości i realnych działań. Wiemy, że musimy dbać o naszą Planetę i działać tak, by zminimalizować negatywne na nią oddziaływanie. Edukujemy dzieci i one mają już świadomość, co jest dobre, a co złe dla Ziemi - rosną nowi konsumenci, dla których pewne rzeczy będą już oczywiste.\nMarki kosmetyczne to widzą i prześcigają się we wdrażaniu ekologicznych rozwiązań. Naturalnych produktów, podobnych do naszych, jest teraz na półkach coraz więcej. To z korzyścią dla Planety i dla nas wszystkich.\nJS: A jak zmieniły się potrzeby konsumentów i spojrzenie na kwestię ekologii w branży beauty?\nTeraz ekologia to jeden z kluczowych elementów. Trend w kierunku naturalnych czy zdrowych produktów zaczął się od jedzenia. Ruch Slow Food zapoczątkował powrót do lokalnych produktów i kuchni. Zaczęliśmy zwracać uwagę na to, co jemy. Potem dostrzegliśmy, że równie ważne dla nas i dla Planety jest to, czym się myjemy, czym smarujemy skórę, czym sprzątamy dom i czym oddychamy. Kiedyś "beauty" to był idealny makijaż, nieskazitelna cera, gładkie włosy. Teraz trochę odpuszczamy te wysokie standardy wyglądu, a idziemy w stronę akceptacji samych siebie i naturalności. W stronę pielęgnacji naturalnego piękna.\nNasi konsumenci chcą żyć w zgodzie ze sobą, ze światem i ze swoimi ideami. A one coraz częściej są nierozłączne z działaniami ekologicznymi. Świadomi konsumenci są w dużej mierze motorem zmian. To oni domagają się ekologicznych opakowań, sygnalizują jakich składników nie chcą widzieć w recepturach, otwarcie mówią, co jest dla nich ważne.\nJS: Rozwijacie się też na rynku zagranicznym. Wielka Brytania, Hongkong, słyszałam też o sprzedaży w Meksyku i Tajlandii. Czy planujecie dalszą ekspansję na rynku zagranicznym? I jaki to ma wpływ na ekologiczny profil Waszej marki, na przykład w kontekście produkcji masowej?\nKK: Cały czas się rozwijamy i zagraniczne rynki są dla nas bardzo ważne. Myślimy o nich całościowo, chcąc przenieść na nie działania z Polski – zarówno marketingowe jak i handlowe. Na przykład w butiku YOPE w Hongkongu klienci mogą skorzystać z opcji refill i uzupełnić opakowania naszymi produktami. Czy eksport ma wpływ na ekologiczny profil marki? Pewne rozwiązania ekologiczne wymagają większych inwestycji i większej skali biznesowej. Rozwój firmy i towarzysząca temu większa sprzedaż pozwolą nam na wdrożenie rozwiązań, na które na tym etapie jeszcze nie możemy sobie pozwolić.\nButik marki Yope w Hongkongu Yope\nJS: Czy podejście do kosmetyków eko za granicą różni się od tego, które panuje w Polsce?\nKK: Za granicą jest to jeden z najważniejszych trendów. Tam zarówno marki jak i konsumenci mają większą świadomość ekologiczną, a co za tym idzie też większy wybór. Są wielkie ekologiczne sklepy, drogerie, delikatesy. Sklepy, w których można kupić produkty bez opakowania – jak nasze refille, ale na jeszcze większą skalę.\nJS: Jak więc twoim zdaniem wypada Polska na tle innych krajów, jeżeli chodzi o kosmetyki ekologiczne? Jesteśmy w tyle czy mamy się czym pochwalić?\nKK: Uważam, że mamy się czym pochwalić. Nasz rynek jest bogaty i zróżnicowany. Jest miejsce dla każdego, tym bardziej że konsumenci szukają takich produktów. Aktywnie.\nJS: Słyszałam, że polskie kosmetyki cieszą się ogromnym zainteresowaniem, w szczególności w krajach azjatyckich. Czy zauważyłaś takie zjawisko? Czym może być ono spowodowane?\nKK: Nie wiem, jak inne polskie marki, ale YOPE - zdecydowanie tak! Na rynkach azjatyckich bardzo ważna jest wysoka jakość. Naturalne składniki, piękne zapachy i nasz design – są bardzo cenione. Dlatego mamy już firmowe butiki w Azji - w Nagasaki w Japonii oraz w Hongkongu!\nButik marki Yope w Nagasaki w Japonii Yope\nJS: Już trzeci rok z rzędu podejmujecie akcję wspierania pszczół. Czy planujecie coś podobnego w przyszłości?\nTak, jesteśmy bardzo dumni z akcji #beeYOPE, z tego jak się rozwija i jak pozytywnie reagują na nią nasi konsumenci. Jesteśmy jedną z pierwszych polskich marek, która podjęła tego typu działania. I nadal je rozwijamy i rozszerzamy.\nJuż od trzech lat współpracujemy z fundacją Łąka, wspierając miejskie pszczoły. Siejemy miejskie łąki, rozdajemy nasiona, tak żeby każdy mógł taką miniłąkę wysiać nawet na balkonie, budujemy hotele dla pszczół samotnic. Te działania rozszerzamy na inne rynki, na których jesteśmy obecni, poczynając od Wielkiej Brytanii, gdzie zaczęliśmy właśnie współpracę z the Bumblebee Conservation Trust.\nOprócz #beeYOPE zorganizowaliśmy też akcję na rzecz Doliny Biebrzy - #wspieramyBIEBRZĘ. Kupiliśmy dla strażaków specjalistyczny terenowy sprzęt do gaszenia torfowisk i niedostępnych terenów leśnych. Bardzo uważnie przyglądamy się problemom naszej Planety i rozglądamy za inicjatywami, które moglibyśmy wspierać. Inicjatywami, z którymi się identyfikujemy, które są nam bliskie i jednocześnie ważne dla naszego ekosystemu. To część naszej filozofii.\n#beeYOPE 2020 jest dedykowane pszczołom samotnicom oraz pozostałym zapylaczom i owadom, żyjącym w dużych miastach. Kupując produkty Kwiat Lipy, każdy może dołożyć cegiełkę do akcji, w której budowane są hotele dla owadów. Yope\nJS: Jakie zmiany podejmujesz w codziennym życiu, by być bardziej eko?\nKK: Byłam wychowywana w duchu ekologicznym. Na wsi, z piątką rodzeństwa. Marchewka i pomidory z ogródka były na porządku dziennym. Był kompostownik. Potem na studiach przeprowadziłam się do miasta – zabawa, wielki świat, moda. Teraz czuję, jakbym wróciła do korzeni. Zarówno w myśleniu o marce, jak i w życiu rodzinnym, gdzie na co dzień jestem eko w naszym małym domowym zakresie. Rodzinnie dużo jeździmy po mieście na rowerach, segregujemy śmieci, korzystamy z refilli, używamy tylko naturalnych środków czystości, oszczędzamy wodę i prąd, nie korzystamy z foliówek, kupujemy jak najmniej przetworzonej żywności, wspieramy małe ekologiczne firmy modowe i kupujemy ubrania z drugiej ręki. Podejmujemy małe kroki, które - jeśli zsumowałyby się we wszystkich rodzinach - dałyby ogromny efekt dla Ziemi.


Poradnik sushi - Algi: morskie warzywa\nMorskie warzywa czyli algi:\nWakame (nazwa łacińska: undaria pinnatifida) są jednymi z najpopularniejszych "morskich warzyw" w kuchni japońskiej, jadanymi niemal codziennie w zupie miso, sałatkach i piklach. Mają oliwkowozielony kolor, którego nie tracą podczas gotowania, więc są bardzo dekoracyjne. Smakują doskonale w zestawieniu z ogórkiem. Wakame pochodzą z Oceanu Spokojnego, ale dzięki człowiekowi rozprzestrzeniły się we wszystkich morzach, gdzie są uprawiane lub rosną dziko. Swoją popularność na Zachodzie zyskały już w latach sześćdziesiątych dwudziestego wieku wraz z modą na dietę makrobiotyczną. W Polsce możemy kupić przeważnie wakame suszone, wyjątkowo czasem mrożone.\nKombu (lub konbu, nazwa łacińska: saccharina japonica) rosną w wielu morzach świata, a w Japonii są uprawiane przemysłowo. Mają intensywny smak umami, ale przede wszystkim ostry, rybny zapach świadczący o zawartości białka. W Polsce kupimy je pod postacią suszonych, lekko pofałdowanych kwadratów lub pasków, grubości ok. 1 mm. Biały nalot na suszonych kombu nie jest wadą, to głównie sól morska. Przed użyciem nie należy ich płukać lecz przetrzeć wilgotną ściereczką. Z kombu, z dodatkiem suszonych płatków rybnych, gotuje się wywar dashi będący podstawą wielu japońskich zup i sosów. Do zup i sałatek dodaje się kombu namoczone przez 20 – 30 minut i ugotowane do miękkości. Do gotowania ryżu na sushi należy dodać jeden namoczony płat wielkości ok. 5 na 5 centymetrów, który wyjmujemy natychmiast po zakończeniu gotowania. Aby otrzymać posypkę, trzeba suszone kombu drobno utłuc w moździerzu i posypywać tym proszkiem ryż lub warzywa. Kombu można także jeść na surowo, ale tylko świeże, a więc w okolicach, gdzie się je uprawia.\nArame (nazwa łacińska: eisenia bicyclis) to uprawiana sezonowo w Japonii i Korei Południowej roślina morska. Nazywa się je także dębem morskim, ponieważ ma formę niewielkiego drzewka, dorastającego na wysokość 1 metra. Ma ciemnobrązowe liście, które w handlu spotykamy w postaci suszonej, drobno pokrojone. Po namoczeniu i ugotowaniu (ok. 20 - 30 minut) bardzo zwiększają objętość. Zapach i smak arame jest delikatny, słodkawy, nie przypomina innych morskich produktów. Harmonizuje z marchewką i grzybami, podkreślając ich smak. Arame warto więc dodawać do zapiekanek, chirashi zushi i innych potraw z ryżu, do zup i sałatek. Świetnie nadają się do dań smażonych. Przyjemnej, chrupiącej konsystencji nie tracą arame nawet po długim gotowaniu, a przy tym są kruche i nie wymagają długiego żucia.\nHijiki (lub hiziki, nazwa łacińska: sargassum fusiforme) ceni się ze względu na dekoracyjny ciemnobrązowy, prawie czarny kolor, który świadczy o wysokiej zawartości żelaza. Mają też sporo magnezu. Niestety hijiki zawierają także niewielką ilość arszeniku, tak małą jednak, że ich spożywanie, od czasu do czasu, nie grozi zdrowiu. Ostrożność powinny zachować natomiast osoby jedzące codziennie powyżej 4,7 grama tych glonów (dieta makrobiotyczna, wegetariańska). Hijiki mają nieco gumowatą konsystencję, wymagają długiego moczenia (jeśli chcemy je jeść na surowo) lub krótkiego obgotowania. Jada się je w Japonii i Korei i tam też są głównie uprawiane. Hijiki jada się z ryżem, jako posypkę furikake, z warzywami na ciepło oraz w zupach i sałatkach, garniruje się nimi potrawy rybne.\nWszystkie jadalne algi morskie należą do rzędu laminaria, czyli listownicowców i mają wiele zastosowań. Oprócz przemysłu spożywczego wykorzystuje się je także w rolnictwie, farmacji i kosmetyce. Spożywanie alg morskich jest korzystne dla zdrowia.\nAlgi zawierają polifenole, kwas foliowy, nienasycone kwasy tłuszczowe, mikroelementy, węglowodany, białka i witaminy, głównie witaminę A, C oraz witaminy z grupy B. Są wyjątkowo bogate w jod, a także żelazo, potas, wapń i fluor. Niestety zawierają także dużo sodu, ale obniżają poziom cholesterolu we krwi, działają odkwaszająco oraz moczopędnie, oczyszczają organizm z toksyn, regulują gospodarkę wodną, ułatwiając usuwanie obrzęków, działają przeciwzakrzepowo i stymulują odporność organizmu.


Aby zamknšć podglšd zdjęcia kliknij na nim.\n15 Luty 2011 | Deser na ciepło:-)\nPolecam wszystkim zmarzniętym przepyszne owoce pod kruszonką. U mnie to śliwki ale mogą być także inne, wasze ulubione np. wiśnie, maliny ...\nPoszukujesz przepisu na coś pysznego co dziś chcesz upiec.\nMoże fajny przepis znajdziesz u mnie. Zapraszam.\nNie jestem użytkownikiem chce się zarejestrować.\n7 g drożdży instant,\n250 ml ciepłego mleka,\n300 g borówek,\nDo dużej miski wsypać mąkę, drożdże, sól, cukier, wlać roztopione masło, wbić jajko i dolać na końcu ciepłe mleko. Ze wszystkich składników wyrabiamy elastyczne ciasto (przez kilka minut). Oprószamy mąką, przykrywamy miskę ściereczką i zostawiamy do wyrosnięcia na ok. 90 minut. Gdy ciasto podwoi już swoją objetość wyjmujemy je z miski na posypany mąką blat i dzielimy na 16 lub 20 części. Można rozwałkować lekko i pokroić na kwadraty lub wycinać kółka np. szklanką - jak kto woli :)\nBorówki mieszamy z cukrem dosłownie trzema ruchami.\nNa każdą cześć ciasta nakładamy kopiatą łyżkę borówek i zalepiamy bardzo szczelnie. Można delikatnie "zrolować" w rękach. Każdą jagodziankę układamy lepieniem do spodu, na wyłożonej pergaminem, największej blasze jaką mamy. Odkładamy przykryte do wyrośnięcia na 45 minut. Można przed pieczeniem posmarować każdą bułeczkę roztrzepanym żółtkiem z łyżką mleka - będą miały wtedy błyszczącą skórkę.\nPrzygotowujemy lukier mieszając energicznie cukier puder z sokiem z cytryny. Gdy jagodzianki trochę wystygną polewamy cienkim strumyczkiem lukru.\n15 minut w 220 stopniach (środkowa półka, grzałka dolna i górna).\nNie ma lata bez jagodzianek! Koniecznie z leśnymi borówkami. Bardzo lubię ten przepis, bo wychodzi z niego wyjątkowo puszyste i mięciutkie po upieczeniu ciasto. Doskonałe nawet na drugi dzień, choć przyznam szczerze, że rzadko coś zostaje. Tak było i tym razem. Choć zawsze wydaje mi się, że kilka zostanie, cudownie jest patrzeć jak znikają w buźkach (nie tylko dzieci) zostawiając wszystkim na pamiątkę niebieskie języki ...\nMiałem okazję spróbować i są faktycznie fantastyczne.\nWiktoriański chleb mleczny\nKwiatuszki krucho - drożdżowe\nDrożdżowy zawijaniec z powidłami\nŁatwe paluszki grissini\nChcesz być na bieżąco, wiedzieć co ciekawego dzieje się\nw mojej kuchni? Zapisz się do newsletter.\nPowered by TreDo.pl. Copyright © 2010 BakeMyCake.pl. All rights reserved.