Jak znaleźć pracę? - Londyn.biz\nLondyn.bizInformacje praktyczneJak znaleźć pracę?\nsobota, 13 Lipiec 2013 12:36\nPytanie to zadają wszyscy, którzy chcą wyjechać do Wielkiej Brytanii w celach zarobkowych. Więc jak? Chyba najprościej poprosić o pomoc znajomych, którzy już się zadomowili w Kraju Królowej – oczywiście o ile się takich posiada. Jeśli nie, trzeba liczyć na własne siły. Jednak wyjazd „w ciemno” – jak się potocznie mówi, nie jest dobrym pomysłem. Najlepiej już przed wyjazdem z kraju zgromadzić kilka ofert pracy. Po przyjeździe na miejsce będzie je można zweryfikować. Trzeba sobie bowiem zdawać sprawę, że ogłoszenia o pracy, znalezione np. w polskiej prasie, mogą być podstępną pułapką zastawioną przez oszustów i naciągaczy, a to, co obiecano na odległość, nie będzie się pokrywać z rzeczywistością.\nNikomu za nic nie płacić – to jednak najważniejsze, co można doradzić szukającym pracy na Wyspach. Nawet jeśli pośrednik będzie utrzymywał, że pobiera opłaty wyłącznie za tłumaczenie dokumentów, że musi pokryć koszty operacyjne itp., podpowiedź jest ta sama – nie należy płacić. Pobieranie opłat za pośrednictwo w znalezieniu pracy jest w Wlk. Brytanii nielegalne. Firmy często jednak usiłują naciągać prawo i… swoich klientów, licząc na ich niewiedzę i naiwność.\nKiedy najlepiej przyjechać? – to kolejne pytanie, przez osoby planujące wyjazd do Anglii zadawane bardzo często. Najlepszym okresem na szukanie tutaj pracy jest jesień, gdyż studenci, przejmujący na wakacjach większość prac dorywczych i sezonowych, wracają wówczas na uczelnie. W firmach powstają wakaty. Należy też wiedzieć, że najgorszy termin przyjazdu to czas od Bożego Narodzenia do końca marca.\nNastępnym źródłem informacji jest prasa ogólnopolska. Polecić warto takie tytuły jak „Praca i Nauka za granicą” oraz „Praca i Życie za granicą”. Zawierają one nie tylko liczne ogłoszenia o pracy, ale są także cennym źródłem informacji o życiu poza granicami kraju. Czytając oferty należy jednak zachować ostrożność i pamiętać, że część z nich mogli zamieścić oszuści (redakcje polskich gazet nie odpowiadają za treść ogłoszeń). Zdarza się również, że niektóre oferty pracy są już nieaktualne, choć ukazały się w najnowszym wydaniu czasopisma. To może być pierwsze i wcale nie najpoważniejsze rozczarowanie, jakie spotka osoby szukające pracy za granicą. Planując wyjazd, lepiej przygotować się na to (tak na wszelki wypadek), że nie wszystko musi układać się zgodnie z planem. Nawet podpisany kontrakt nie daje takiej gwarancji. Na miejscu, w Wielkiej Brytanii, wszystko może wyglądać inaczej. Nagle może się okazać, że wynagrodzenie jest niższe, liczba godzin pracy mniejsza, a przy tym trzeba płacić za mieszkanie (i to niemało) oraz dojazdy do pracy (także sporo) – w rezultacie nic prawie nie zostanie na życie. Może się zdarzyć nawet tak, że angielski pracodawca, do którego zapobiegliwe osoby postanowią zadzwonić przed wyjazdem, będzie je zapewniał, że są oczekiwane z niecierpliwością. Na miejscu natomiast okaże się, że praca nie tylko nie czeka, ale nawet nie ma gdzie spać. Są to skrajne przypadki, ale trzeba podkreślić, i to grubą linią, że zdarzają się.\nChoć za pracą można rozglądać się jeszcze w Polsce, to należy wiedzieć, że najlepiej szukać jej będąc już w Anglii. Wówczas szanse na powodzenie są największe. Już w drodze, podczas podróży, warto nawiązywać kontakty i znajomości. „Kto pyta, nie błądzi” – mówi znane powiedzenie. Tak więc pytać, pytać i jeszcze raz pytać – to kolejna rada dla osób, które postanowiły szukać szczęścia w Wielkiej Brytanii. Nawet przygodnie spotkany Polak, jeśli tylko zostanie wciągnięty do rozmowy, może okazać się pomocny. Może wraca akurat do kraju, awansował albo po prostu postanowił zmienić pracę i przekaże nam swoje dotychczasowe miejsce? Trzeba pamiętać, że pracodawcy chętniej zatrudniają zaufaną osobę, poleconą przez sprawdzonego pracownika.\nBędąc już w Anglii, warto przeglądać ukazującą się tutaj polskojęzyczną prasę. Do najbardziej popularnych należy zaliczyć takie tytuły jak: „Cooltura”, „Goniec Polski”, „Polish Express”. Ogłoszenie można również zamieścić w miesięczniku The London Services, który w nakładzie 30.000 egz. Rozprowadzany jest bezpośrednio do firm i mieszkań w bogatych Londyńskich dzielnicach. Informacje na jego temat można znaleźć na stonie internetowej http://www.thelondonservices.com. Wszystkie te gazety można otrzymać bezpłatnie w polskich sklepach, firmach, urzędach, nawet w kościołach. Niestety, najczęściej, jak tylko ukaże się w nich atrakcyjne ogłoszenie, pracodawca, który je zamieścił, już od rana jest bombardowany lawiną telefonów. Może się zdarzyć, że pod wskazany w ofercie telefon nie można się dodzwonić o ósmej, a nawet o siódmej rano, bo zostaje on po prostu wyłączony.\nOsoby znające dosyć dobrze język angielski mogą pokusić się o poszukiwanie ofert pracy w prasie anglojęzycznej („Loot”, „TNT”). Polakom, którzy są w Irlandii lub nie mają nic przeciwko temu, by przenieść się tam z Anglii, warto polecić następujące tytuły irlandzkie: piątkowe wydanie „Irish Times” – dodatek „Business Week”, poniedziałkowy „Recruitment” – gazetę zawierającą tylko i wyłącznie ogłoszenia o pracę (w centrum Dublina ciężko ją dostać), czwartkowe wydanie „Evening Herald” – zawiera najwięcej ogłoszeń, przez wydania z innych dni tylko powtarzanych.\nSporo osób znajduje pracę czytając ogłoszenia umieszczane na witrynach sklepowych. Znaleźć tam można nie tylko oferty napisane w języku angielskim, ale również po polsku. Tzw. ściana płaczu (niemal już legendarna), mieszcząca się niedaleko POSK-u (Polskiego Ośrodka Społeczno-Kulturalnego), dawniej codziennie oblegana była przez tłumy poszukujących pracy. Kiedy w 2005 roku przeniesiono ogłoszenia z zewnętrznej strony okna do środka sklepu, zainteresowanie tym miejscem spadło, chociaż i teraz ciągle ktoś tu stoi z kartką w ręku, coś notuje, sprawdza. Popularność odebrał „ścianie płaczu” także fakt, że w całym Londynie powstało bardzo dużo podobnych witryn. Ogłoszenie tego typu może napisać każdy. Wywieszenie go na tydzień np. na poczcie, w supermarkecie czy na wystawie sklepu kosztuje zwykle 50 pensów i często okazuje się skuteczne.\nOsoby poszukujące pracy w barze, pubie czy restauracji powinny zwrócić uwagę, że często na witrynach ich okien widnieją kartki z napisami: „Staff wanted”, „Part Time Staff needed”, „Full Time Staff needed”. Oznajmiają one, że poszukiwany jest personel. Polacy, którzy chcą pracować w dużych sieciach, takich jak McDonald’s czy Burger King, mogą pytać o wolne stanowiska bezpośrednio w poszczególnych restauracjach. Duża rotacja pracowników jest dla nich typowa, warto więc, przechodząc obok, wstąpić do środka i zapytać o wolne miejsce pracy.\nWiększość osób przyjeżdżających do Anglii w celach zarobkowych korzysta z usług agencji pośrednictwa pracy. Warto przybliżyć tę formę zatrudnienia tym bardziej, że w Polsce jest ona jeszcze mało znana. I tak osoba, która znajduje pracę poprzez agencję, staje się pracownikiem agencyjnym, choć bezpośrednio pracuje przecież dla innej firmy. To agencja wypłaca jej wynagrodzenie, odprowadza podatki i składki ubezpieczeniowe. O popularności tej formy świadczy fakt, że w Londynie są ich tysiące – często kilka mieści się na jednej ulicy, a ich biura ze sobą sąsiadują. Do agencji, by zapytać o pracę, można wejść wprost z ulicy. Można też dowiadywać się o miejsce sprawdzone, polecone przez znajomych. Niektóre agencje pośredniczą w szukaniu każdej pracy, inne specjalizują się w konkretnych dziedzinach. Należy jednak pamiętać, że nawet będąc zarejestrowanym w agencji (w tym celu potrzebne będą: jeden dokument tożsamości, często zdjęcie, referencje potwierdzające doświadczenie w pracy oraz znajomość przynajmniej podstaw języka angielskiego), niekoniecznie otrzyma się pracę, a przynajmniej nie zawsze będzie to łatwe. Dlatego ważne jest, aby przynajmniej raz dziennie do agencji zajrzeć i przypomnieć się. Tym, że konkretnych ofert jak na razie nie ma, zrażać się nie wolno. Być może uda się dostać pracę na jeden dzień w tygodniu, a być może na siedem dni. Agencja może także pośredniczyć w znalezieniu stałej pracy. Wówczas wynagrodzenie będzie wypłacane pracownikowi bezpośrednio przez firmę, która go zatrudniła. Agencji, które specjalizują się w pośrednictwie tego typu, jest jednak niewiele. Znaczna ich liczba zajmuje się natomiast jednocześnie załatwianiem pracy stałej i dorywczej.\nW Irlandii Północnej rządowym odpowiednikiem angielskich Job Centre lub Job Centre Plus jest FAS. Na miejscu można bezpłatnie sprawdzić oferty wolnych miejsc pracy, zgłaszane przez pracodawców, a także wydrukować je. Można też dzwonić do pracodawców i umawiać się na rozmowy kwalifikacyjne, nic za to nie płacąc. Jeżeli poszukujący pracy posiada numer PPS (numer podatkowy), może się zarejestrować – pracownicy FAS za darmo pomogą mu znaleźć pracę, skserują CV.\nNa zakończenie należy wspomnieć o mentalności mieszkańców Wysp Brytyjskich. Jeśli Anglik powie, że w sprawie pracy „oddzwoni”, „odezwie się” lub „będzie w kontakcie”, można być raczej pewnym, że w ten sposób grzecznie podziękował za fatygę. O pracy trzeba będzie tym razem zapomnieć.


Rower biegowy WOOM 1 Plus - CentrumRowerowe.pl\nW zestawie oszczędzasz 30,18 zł\n1 126 ,02 zł 1126,02\n1 238 ,81 zł\n6190 punktów\tDołącz do programu lojalnościowego,\nRower biegowy WOOM 1 Plus - specyfikacja\nHamulce p/t dwa małe hamulce v-brake o mocy hamowania przystosowanej dla dzieci\nOpony p/t Schwalbe Little Joe – woom edition 14x1,4”\nKod produktu DD157016\nKod EAN 9120083725629\nWaga produktu 4,20 kg\nWoom 1 Plus to rowerek biegowy przeznaczony dla dzieci w wieku od 3,5 do 4,5 lat. Stanowi idealne rozwiązanie dla osób, które chcą oswoić swoją pociechę z jazdą na dwóch kółkach przed przesiadką na standardowy jednoślad z napędem.\nRama dostosowana została do użytkowania przez dzieci – jest lekka i trwała. Odpowiednio zaprojektowana geometria zapewnia łatwe wsiadanie i zsiadanie, a zlokalizowany w dolnej części podest umożliwia oparcie stóp i swobodną jazdę do momentu wytracenia prędkości.\nKierownica jest lekka i wyposażona w ergonomiczne chwyty Woom Ergogrip, pozwalające na wygodne sterowanie rowerem. Ich brzegi są poszerzone, co chroni przed zsunięciem się dłoni. Dzięki specjalnemu ogranicznikowi skrętu mały rowerzysta będzie zabezpieczony od zbyt gwałtownej zmiany kierunku jazdy. We właściwej kontroli pomogą mu również dwa hamulce v-brake o mocy dostosowanej do najmłodszych adeptów kolarskiej pasji. Obsługiwane są za pomocą niewielkich dźwigni na kierownicy.\nSiodełko jest trwałe, a dzięki bocznym wzmocnieniom cechuje się większą odpornością na przetarcia. Wygodny kształt zapewni wysoki komfort jazdy i dobre podparcie.\nKoła składają się z niezwykle lekkich aluminiowych obręczy oraz piast z tego samego stopu wyposażonych w uszczelnione łożyska. Szprychy powstały ze stali nierdzewnej, dzięki czemu są bardzo wytrzymałe. Opony Little Joe – Woom edition od znanego producenta Schwalbe charakteryzują się dobrą przyczepnością i niskimi oporami toczenia. Wewnątrz znajdują się dętki wyposażone w wentyl samochodowy. Ogumienie ma także odblaskowy pasek, poprawiający bezpieczeństwo dziecka.


POBIEROWO - NOCLEGI NAD MORZEM. Pokoje, kwatery blisko morza i centrum Pobierowa. Tanie noclegi w Pobierowie POKOJE GOŚCINNE U LUCYNY tanie noclegi, tanie pokoje, tanie kwatery - wynajem pokoi nad morzem\nPobierowo noclegi - tanie kwatery prywatne nad morzem. Pobierowo noclegi. Tanie pokoje do wynajęcia blisko plaży i blisko centrum Pobierowa.\nz łazienkami w części wspólnej budynku\nul. ORZESZKOWEJ 25\nPobierowo tanie noclegi - tanie kwatery prywatne nad morzem\nPokoje gościnne U Lucyny - noclegi przy Orzeszkowej to tanie kwatery prywatne w Pobierowie. Oferujemy noclegi ekonomiczne - pokoje 2 i 3 osobowe ze wspólnymi łazienkami - standard pokoi podstawowy. Dużym walorem naszych noclegów jest doskonałe położenie w Pobierowie. Noclegi przy ul. Orzeszkowej to tanie noclegi blisko morza, kwatery prywatne blisko centrum Pobierowa, kwatery, pokoje blisko przystanku PKS, a także blisko centrum sportowo-rekreacyjnego i placu zabaw dla dzieci.\nTV (podstawowe programy telewizji naziemnej)\nCzajnik elektryczny, kubki, talerzyki śniadaniowe, podstawowe sztućce\nPokoje znajdują się na dwóch piętrach domku jednorodzinnego. Na każdym z pięter jest przedpokój, z którego jest wejście do pokoików oraz osobno do łazienki i osobno do toalety.\nPokoje ze wspólnymi łazienkami - w domu gościnnym jest 6 pokoi do wynajęcia oraz 2 łazienki i 2 toalety.\nLodówka na piętrze budynku / ogólnodostępna dla gości\nKuchenka mikrofalowa na piętrze budynku / ogólnodostępna dla gości\nWi-Fi - możliwość skorzystania / bezpłatnie\nPokoje do wynajęcia (kwatery prywatne) oferujemy pojedynczo lub piętrami, co szczególnie polecane jest jako wygodne i tanie rozwiązanie na swobodny i niekrępujący nocleg i wypoczynek dla rodzin i dla grup przyjaciół.\nKwatery prywatne - 2 pokoje 3 osobowe - noclegi na piętrze dla max. 6 osób, w przedpokoju łazienka, osobna toaleta\nKwatery prywatne - 4 pokoje (3 pokoje 2-osobowe i 1 pokój 3-osobowy) - noclegi dla max. 9 osób, łazienka, osobna toaleta, przedpokój (lodówka i mikrofala). Dwa z pokoi ( pokój 2 osobowy i pokój 3 osobowy) posiadają łączony balkon.\nMiejsce na grilla - z tyłu domu\nBrak miejsc postojowych na posesji.\nNie oferujemy aneksów kuchennych.\nTanie pokoje 2 i 3 osobowe ze wspólnymi łazienkami - Pobierowo, Orzeszkowej 25\nOferujemy do wynajęcia pokoje gościnne w bardzo dobrym miejscu Pobierowa. Pokoje znajdują się w odległości kilku minut spacerem do plaży, jeszcze bliżej do centrum Pobierowa i centrum sportowo-rekreacyjnego przy równoległej ulicy Moniuszki. Dogodna jest także lokalizacja przystanku PKS - ok. 500 m.\nStandard wyposażenia pokoi - podstawowy. Przystępne ceny za wynajem pokoi nad morzem, stwarzają możliwość wakacyjnego wypoczynku w Pobierowie (noclegi kwatery prywatne) - atrakcyjnej i lubianej przez turystów miejscowości Pomorza Zachodniego. Jest to oferta noclegów nad morzem dla tych z gości, którzy ceniąc sobie dostępność wszystkich podstawowych udogodnień, chcą jednocześnie przeznaczać na ten cel nieduże kwoty.\nPobierowo położone w sosnowym lesie pozwala nie tylko skorzystać z uroków szerokiej i piaszczystej plaży, ale oprócz klimatycznych i nastrojowych spacerów brzegiem morza, daje także sposobność do pięknych i zdrowych spacerów wśród zielonych i pachnących sosnowych lasów, stanowiących naturalne środowisko dla tej części wybrzeża zachodniopomorskiego.\nPOBIEROWO - POKOJE ZE WSPÓLNYMI ŁAZIENKAMI\nPobierowo noclegi - kwatery prywatne\nTanie pokoje nad morzem. Pobierowo - wynajem pokoi\nPokoje 2 i 3 osobowe ze wspólnymi łazienkami - CENY od 35 do 45 zł\n8 lipca -13 sierpnia\n13- 20 sierpnia\nPrzedstawione ceny za osobę za nocleg podane są przy pobytach tygodniowych w kwaterach prywatnych. Ceny za wynajem pokoju przy noclegach poniżej 7 dni mogą się różnić.\nCeny noclegów nie zawierają opłaty klimatycznej. Opłata klimatyczna pobierana jest oddzielne\nTanie kwatery, tanie pokoje, tanie noclegi na wczasy w Pobierowie.\nTanie noclegi Pobierowo, tanie kwatery prywatne do wynajęcia - spanie, zakwaterowanie nocleg Pobierowo\n(Pobierowo gmina REWAL zachodniopomorskie)\nZADZWOŃ, ZAREZERWUJ I WYPOCZNIJ NAD MORZEM


Dieta w chorobie nowotworowej - Diety - ZalecaneDiety.pl\nnieswoiste zapalenia jelit cholesterol wapń złamania kości witamina B12 działanie na układ kostny cukrzyca choroby układu sercowo-naczyniowego fitoestrogeny wegetarianie nowotwory kwas foliowy choroby układu krążenia profilaktyka nowotworów nadciśnienie tętnicze niedokrwistość wpływ na cholesterol miażdzyca choroby zapalne jelit witamina K\nŻywienie w okresie choroby nowotworowej powinno stanowić bardzo istotną część prowadzonej terapii. Celem stosowania diety jest ograniczenie niedożywienia organizmu, wzmocnienie odporności, poprawa przemiany materii oraz zminimalizowanie uszczerbku narządów wewnętrznych, narażonych na agresywne leczenie onkologiczne. Ze względu na rodzaj, stopień zaawansowania oraz umiejscowienie zmian nowotworowych zasady odżywiania będą różne. Dobrze odżywiony organizm wykazuje więcej sił do walki z chorobą, co przekłada się na lepsze rokowania zdrowotne. Prawidłowo zbilansowana dieta, której element stanowią czynniki immunostymulujące, pozwala na zwiększenie odporności osłabionego organizmu i poprawę funkcjonowania całego ustroju.\nW celu zapewnienia osobie cierpiącej na nowotwór odpowiedniej podaży energii zaleca się przyjmowanie 30-35 kcal na kilogram masy ciała na dobę. Według tych wskazówek zapotrzebowanie kaloryczne osoby chorej ważącej 70 kg wyniesie od 2100 kcal do 2450 kcal. Jeżeli występuje znaczne wyniszczenie organizmu podaż energii można zwiększyć do 40-45 kcal na kilogram masy ciała na dobę. Ze względu na postępujące procesy katabolizmu zwiększa się zapotrzebowanie organizmu na białko. Podaż tego składnika odżywczego powinna wynosić około 1,3 g na kilogram masy ciała na dobę. Tłuszcze powinny stanowić 25-30% zapotrzebowania energetycznego.\nLeczenie chemio- lub radioterapią niesie ze sobą niedogodności, które w znaczny sposób wpływają na komfort życia osoby ze schorzeniem nowotworowym. W codziennej diecie niezmiernie ważne jest zwracanie uwagi na indywidualne potrzeby oraz upodobania chorych. Jeżeli chory nie jest w stanie spożywać normalnych objętościowo posiłków należy ograniczyć porcje bez zmniejszania ich kaloryczności. W celu zwiększenia podaży energii w jednostkowym posiłku można:\nDo potraw takich jak zupy, kasze, ryż, ziemniaki dodawać masło oraz oleje roślinne\nDo przyrządzanie potraw używać pełnotłustych produktów nabiałowych (jogurty, śmietany, twarogi)\nDo napojów w temperaturze pokojowej, zup mlecznych, kaszek na mleku, płatków dodawać miód\nDo zagęszczania zup, jako dodatek do sałatek, dań obiadowych wykorzystywać jajka\nDo najczęstszych skutków ubocznych chemioterapii zalicza się nudności, wymioty, biegunkę, zaparcia, owrzodzenia i nadżerki błony śluzowej przewodu pokarmowego.\nWskazówki dla osób leczonych za pomocą leków cytostatycznych:\nDieta powinna być wysokoenergetyczna, wysokobiałkowa, lekkostrawna\nBardzo ważna jest podaż pełnowartościowego i łatwo przyswajalnego białka, którego najlepszym źródłem jest mięso, jaja, produkty nabiałowe, komosa ryżowa, amarantus oraz algi\nNależy dbać różnorodność oraz estetykę posiłków, potrawy powinny składać się z produktów pochodzących ze wszystkich grup artykułów żywnościowych, wyglądać apetycznie, kolorowo i mieć miły zapach\nJeżeli nie występują przeciwwskazania w diecie powinny znaleźć się świeże warzywa oraz owoce, w przypadku zaburzeń ze strony przewodu pokarmowego owoce i warzywa można podawać w postaci gotowanej i przecieranej\nZ diety należy wyeliminować produkty wysoko przetworzone, solone, marynowane, wędzone, smażone, mocne przyprawy, alkohol, mocną kawę, słodycze\nProdukty kwaśne mogą łagodzić zaburzenia odczuwania smaku\nDo przygotowywania potraw należy stosować techniki kulinarne taki jak: gotowanie w wodzie, gotowanie na parze, pieczenie w rękawie, folii, duszenie\nPojawiający się metaliczny posmak w ustach można wyeliminować myciem zębów po każdym posiłku oraz częste płukanie ust\nPrzed zabiegiem chemioterapii a posiłkiem należy zachować około 2 godzinny odstęp\nNasilające się wymioty oraz biegunka mogą być przyczyną znacznych niedoborów wodno-elektrolitowych, jeżeli wymioty utrzymują się dłużej niż 1 dzień należy skonsultować się z lekarzem\nPodczas radioterapii może dochodzić do zaburzeń łaknienia, odczuwania smaków i zapachów, nudności, wymiotów, biegunek, problemów z połykaniem i produkcją śliny.\nWskazówki dla osób leczonych za pomocą radioterapii:\nDieta powinna być lekkostrawna! Z jadłospisu należy wykluczyć potrawy smażone, tłuste, napoje gazowane, potrawy mocno przyprawione\nTłuszcze powinny stanowić 20% zapotrzebowania energetycznego, ich źródłem powinny być oleje roślinne, ryby oraz chudy drób\nBiałko powinno stanowić 20-30% energii, źródłem białka powinno być chude mięso drobiowe, ryby morskie, chude produkty nabiałowe, fermentowane przetwory mleczne, przetwory sojowe\nWarzywa oraz owoce należy podawać w postaci gotowanej, pieczonej, przecieranej, jeżeli nie ma przeciwwskazań można przyrządzać sałatki i surówki z owoców i warzyw obranych ze skórki i pozbawionych pestek\nBardzo ważna jest podaż owoców i warzyw bogatych w witaminę C takich jak: acerola, owoce róży, czarna porzeczka, truskawki, poziomki, cytryna, pomarańcze, grejpfruty, żurawina papryka, nać pietruszki, brukselka, szpinak, pomidory, ziemniaki\nNależy pamiętać o odpowiedniej podaży płynów (2-2,5 litra na dobę)!\nZ diety należy wyeliminować produkty wysoko przetworzone, solone, marynowane, wędzone, alkohol, mocną kawę, słodycze\nW przebiegu choroby nowotworowej mogą pojawić się liczne problemy związane z funkcjonowaniem przewodu pokarmowego, apetytem czy zdolnością do przyjmowania pokarmów. W każdym z takich przypadków należy starać się dostosować codzienny jadłospis do możliwości oraz preferencji osoby chorej. Poniżej przedstawione zostały ogólne zalecenia, które mogą okazać się pomocne w przypadku pojawienia się określonych dolegliwości.\nBraku apetytu, jadłowstręt:\nNależy spożywać posiłki mniejsze objętościowo, ale częściej! Potrawy umieszczać na mniejszych talerzach, tak aby chory miał poczucie tego, że udało mu się wszystko zjeść.\nPosiłki powinny być pełnowartościowe! Ważne jest dostarczanie do organizmu produktów spożywczych pochodzących ze wszystkich grup żywnościowych, posiłki powinny być wysokoenergetyczne i wysokobiałkowe. W celu podniesienia kaloryczności posiłków bez zwiększania ich objętości można stosować produkty specjalnego przeznaczenia żywieniowego stanowiące skoncentrowane źródło energii oraz składników odżywczych.\nKonieczne jest uwzględnianie preferencji chorego! Ze względu na zaburzenia w odczuciu smaku oraz węchu osoby cierpiące na nowotwór mogą przejawiać inne zwyczaje żywieniowe niż dotychczas, należy wziąć to pod uwagę w trakcie przygotowywania posiłków!\nWarto zadbać o to, aby posiłki odbywały się przy stole, w rodzinnym gronie i sympatycznej atmosferze!\nJeżeli występuje problem z niedoborem śliny do potraw można dodawać sok z cytryny, który wzmaga jej wydzielanie oraz poprawia smak.\nSpacer na świeżym powietrzu przed posiłkiem pomoże pobudzić apetyt!\nNależy dbać o estetykę przygotowywanych potraw!\nNależy obserwować reakcje organizmu po przyjęciu określonych posiłków i eliminować te po których objawy w postaci nudności i wymiotów nasilają się!\nSpożywanie małych objętościowo posiłków, 5-6 razy dziennie zapobiega nadmiernemu wypełnieniu żołądka!\nWskazane jest dokładne przeżuwanie i powolne spożywanie posiłków!\nZ codziennej diety należy wykluczyć produkty obfitujące w tłuszcz, węglowodany proste oraz potrawy smażone!\nSpożywanie posiłków w temperaturze pokojowej ogranicza intensywne zapachy mogące nasilać dolegliwości trawienne.\nPosiłków nie należy popijać! Płyny najlepiej przyjmować w odstępie godziny przed lub po nim. Niewskazane są napoje gazowane.\nSsanie kostek lodu lub cukierków miętowych może złagodzić nudności.\nUnikanie dużej ilości przypraw pomaga ograniczyć drażniące zapachy!\nPo jedzeniu wskazany jest odpoczynek w pozycji siedzącej.\nWarto zwrócić uwagę, aby noszone ubrania nie uciskały okolic brzucha!\nSuchość w jamie ustnej:\nPotrawy o konsystencji półpłynnej lub papkowatej będą lepiej tolerowane.\nWskazane jest częste popijanie wody mineralnej, herbat owocowych, ziołowych, wody z sokiem z owoców cytrusowych.\nSsanie kwaśnych cukierków lub żucie gumy bez dodatku cukru może wspomóc wydzielanie śliny.\nZapalenie błony śluzowej jamy ustnej:\nJeżeli zmiany zapalne są zaawansowane warto przejść na papkowatą lub płynną!\nNależy unikać składników diety drażniących błonę śluzową jamy ustnej takich jak: ostre przyprawy, pokarmy o smaku intensywnie słodkim, słonym, gorzkim, kwaśnym\nSpożywane posiłki powinny mieć temperaturę pokojową!\nPomimo ograniczeń dotyczących produktów spożywczych należy pamiętać o konieczności dostarczenia organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych i odpowiedniej kaloryczności posiłków!\nStany zapalne błony śluzowej żołądka:\nWskazane jest podzielenie posiłków na mniejsze objętościowo porcje i spożywanie ich częściej.\nKonieczna jest obserwacja po jakich produktach występuje nasilenie objawów i wyeliminowanie ich!\nDziałające drażniąco na śluzówkę żołądka warzywa oraz owoce należy obierać ze skórki i usuwać z nich pestki, zaleca się spożywać je w formie gotowanej na wodzie, na parze, pieczonej, duszonej!\nW złagodzeniu objawów może pomóc ssanie kostek lodu oraz ananasa.\nNależy ograniczyć produkty bogate w błonnik takie jak produkty pełnoziarniste, grube kasze, świeże warzywa oraz owoce, orzechy, pestki, nasiona i tym podobne.\nŚwieże warzywa oraz owoce należy obierać ze skórki i usuwać z nich pestki, zaleca się spożywać je w formie gotowanej na wodzie, na parze, pieczonej, duszonej!\nZ jadłospisu należy wyeliminować produkty zawierające sorbitol takie jak: guma do żucia bez cukru, dietetyczne dżemy, czekolady, słodziki sorbitolowe oraz słodycze, kawę, mocną herbatę i alkohol!\nNie należy spożywać potraw ciężkostrawnych, obfitujących w tłuszcze zwierzęce, smażonych, mocno przyprawionych\nMleko oraz produkty mleczne mogą nasilać biegunkę!\nW trakcie biegunki konieczne jest uzupełnianie płynów! Najlepszym wyborem są napoje w temperaturze pokojowej takie jak: woda mineralna niegazowana, słabe napary herbaty, czysty bulion.\nWarto pamiętać o stratach potasu do których dochodzi wraz z nasilającą się biegunką! Niedobory tego pierwiastka można uzupełnić przyjmując banany, pomidory, ziemniaki, soki przecierowe owocowo-warzywne.\nDo codziennej diety należy wprowadzić produkty wysokobłonnikowe takie jak świeże owoce i warzywa, produkty pełnoziarniste, nasiona, pestki, orzechy, suszone owoce i tym podobne!\nBardzo ważna jest odpowiednia podaż płynów! W ciągu doby należy wypijać od 2 do 2,5 litra płynów pod postacią wody mineralnej niegazowanej, herbat owocowych, ziołowych, soków owocowych i warzywnych, fermentowanych napojów mlecznych.\nNależy wyeliminować produkty spowalniające perystaltykę jelit takie jak: kakao, mocna herbata, czekolada, potrawy z mąki z oczyszczonych ziaren zbóż.\nKorzystny efekt może przynieść spożywanie na czczo namoczonych suszonych śliwek lub sporządzanych z nich kompotów\nWarto zadbać o to by w jadłospisie znalazły się produkty wpływające korzystnie na mikroflorę jelita grubego takie jak: fermentowane produkty mleczne, inulina, laktuloza.\nIstnieją składniki żywności, które wykazują szczególnie korzystny wpływ na organizm osób cierpiących z powodu wyniszczenia nowotworowego. Zaliczamy do nich:\nKwasy omega-3 – wykazują silne właściwości przeciwzapalne, kwasy tłuszczowe omega-3 znajdują się w rybach (przede wszystkim morskich), skorupiakach, tofu, migdałach, orzechach włoskich, jak również w olejach roślinnych, takich jak olej lniany, arachidowy i rzepakowy\nGlutamina – stymuluje pracę układu immunologicznego, dobrym źródłem glutaminy są: mięso, mleko i jego przetwory, jaja, kapusta, buraki, fasola, pietruszka, szpinak\nArginina – jej stosowanie może być dyskusyjne ze względu na fakt, iż arginina z jednej strony wzmacnia układ odpornościowy, z drugiej jednak może nasilać stan zapalny oraz produkcję białek nowotworowych, do źródeł argininy zaliczamy: nasiona soi, wołowinę, wieprzowinę, drób, ryby, orzechy nerkowca, włoskie, laskowe, ziemne, brazylijskie, sezam, siemię lniane, czekolada, kasza gryczana, migdały\nLeucyna i izoleucyna – ograniczają rozpad białek ustrojowych, leucynę i izoleucynę odnaleźć można w mleku i przetworach mlecznych, mięsie, rybach, jajach, nasionach roślin strączkowych, orzechach, pestkach oraz nasionach\nŚredniołańcuchowe kwasy tłuszczowe (MCT) – wspomagają regenerację organizmu oraz przyswajanie białek, ich wchłanianie z przewodu pokarmowego zachodzi dużo szybciej i łatwiej, jednym z najlepszych źródeł MCT jest olej kokosowy\nJadłospis o wartości energetycznej 1800 kcal\nŚniadanie: Bułka grahamka z masłem, szynką z kurczaka, jajkiem ugotowanym na twardo i natką pietruszki\n1 sztuka (90g) Bułka grahamka\n1 łyżeczka (5g) Masło\n2 plastry (40g) Szynka z piersi kurczaka\n1 sztuka (60g) Jajo kurze\n1 łyżka (10g) Natka pietruszki\n1 szklanka (250g) Sok wielowarzywny\nDrugie śniadanie: Kasza jaglana na wodzie z bananem, pieczonym jabłkiem i miodem\nKasze jaglaną ugotować zgodnie z przepisem na opakowaniu, banana pokroić w drobne cząstki lub rozgnieść widelcem, jabłko upiec w piekarniku w folii aluminiowej, obrać ze skórki, owoce wymieszać z kaszą jaglaną, całość polać miodem\n½ woreczka (50g) Kasza jaglana\n½ sztuki (60g) Banan\n1 sztuka (100g) Jabłko pieczone w piekarniku\n1 łyżka (10g) Miód pszczeli\nPrzekąska: Kanapka z puree marchewkowo-selerowym i koperkiem\nMarchew oraz seler dokładnie umyć, obrać ze skórki, pokroić w kostkę i ugotować, kiedy warzywa będą miękkie zblendować je z olejem lnianym na gładką masę, dodać koperek, dokładnie wymieszać\n1 kromka (40g) Chleb graham\n1 sztuka (40g) Marchew\n1 plaster (60g) Seler korzeniowy\n1 łyżka (10g) Koperek\n1 łyżka (20g) Olej lniany\nObiad: Potrawka z indyka z ryżem i warzywami\nRyż ugotować z godnie z instrukcją na opakowaniu, obrane ze skórki warzywa i mięso z piersi indyka pokroić w kostkę, mięso wyłożyć na patelnię, podlać wodą i dusić około 5 minut, dodać warzywa wymieszane z łyżką oleju rzepakowego, całość dusić aż warzywa zmiękną, przyprawić do smaku, podawać z ryżem\n½ woreczka (50g) Ryż biały\n1 łyżka (10g) Masło\n½ piersi (80g) Mięso z piersi indyka\n1 sztuka (40g) Pietruszka\n1/3 sztuki (100g) Cukinia\n1 sztuka (170g) Pomidor\n1 łyżka (10g) Olej rzepakowy\nPodwieczorek: Koktajl na bazie jogurtu naturalnego bananem, brzoskwinią i miodem, wafle ryżowe\nObraną ze skórki brzoskwinię oraz banana pokroić w drobne cząstki, zblendować razem z jogurtem naturalnym i miodem na jednolitą masę\n1 opakowanie (150g) Jogurt naturalny\n½ sztuki (60g) Brzoskwinia\n2 sztuki (20g) Wafle ryżowe\nKolacja: Kanapka z pastą twarogowo-pomidorową z dodatkiem posiekanej bazylii\nPomidora sparzyć, obrać ze skórki, pozbawić pestek i pokroić w drobną kostkę, ugnieść widelcem z serem twarogowym oraz jogurtem naturalnym, dodać posiekaną bazylię, całość dokładnie wymieszać\n2 plastry (60g) Ser twarogowy tłusty\n1 łyżka (10g) Jogurt naturalny\n1 łyżeczka (5g) Masło ekstra\n1 łyżka (10g) Bazylia\nJednym z największych problemów w żywieniu osób chorych na nowotwór jest tzw. wyniszczenie nowotworowe czyli kacheksja definiowana jest jako złożony proces metaboliczny, który charakteryzuje się spadkiem tłuszczowej i beztłuszczowej masy ciała, zanikiem masy mięśniowej, znużeniem, jadłowstrętem, obrzękami, niedokrwistością oraz nasiloną przemianą materii. Wyniszczenie nowotworowe niesie za sobą bardzo poważne konsekwencje, które mogą stanowić bezpośrednią przyczynę zgonu. W związki z nasilającą się kacheksją rośnie liczba powikłań oraz pogarsza się odpowiedz organizmu na prowadzone leczenie. Jedynym z podstawowych zadań leczenia żywieniowego jest dążenie do zachowania doustnej drogi podawania pokarmów!\nDepresja, osłabienie, znużenie\nChoroby współistniejące (niewydolność oddechowa, zaburzenia krążenia, zaburzenia pracy nerek)\nNiedrożność przewodu pokarmowego, trudności z połykaniem, zaburzenia odczuwania smaku, jadłowstręt\nZnaczny ubytek masy ciała – przynajmniej 5% masy ciała w ciągu 3-6 miesięcy\nOsłabienie, znużenie, apatia\nZaburzenia pracy narządów wewnętrznych\nObniżenie stężenia białek w organizmie\nZburzenia gospodarki wodno-elektrolitowej\nZaburzenia pracy układu krążenia, układu oddechowego, wydalniczego\nObniżenie sprawności ruchowej\nPogłębianie się słabej kondycji psychicznej\nGorsze rokowania, skrócenie czasu przeżycia


PROMOCJA BUDMAT! – Budmat – lider pokryć stalowych\nSzczegóły oferty dostępne u Autoryzowanych Dealerów Budmat\nSzukasz dobrego dachu w najniższej cenie?\nI to od ręki u Autoryzowanego Dealera!\nWypełnij formularz, a my skontaktujemy się z Tobą i przedstawimy super ofertę!\nWYSZUKAJ DEALERA BUDMAT\nBlachodachówki cięte pod wymiar\nWyrażam zgodę na przetwarzanie przez Budmat Bogdan Więcek z siedzibą w Płocku, ul. Otolińska 25, 09-407 Płock, moich danych osobowych zawartych w niniejszym formularzu zgłoszeniowym w zakresie niezbędnym do prawidłowego przeprowadzenia oferty promocyjnej. Udzielona przeze mnie zgoda jest dobrowolna i jest mi wiadomo, że może zostać cofnięta w dowolnym momencie.\nOświadczam, że wyrażam zgodę na otrzymywanie informacji marketingowo-handlowych od Budmat Bogdan Więcek z siedzibą w Płocku, ul. Otolińska 25, 09-407 Płock (Administrator danych). Administrator przetwarza dane zgodnie z Polityką Prywatności, dostępną na stronie Administratora danych www.budmat.com. Mam prawo dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania. Dane będą przetwarzane do czasu cofnięcia zgody.\nAkcja „Łap okazję” nie stanowi oferty handlowej, a jest jedynie akcją informacyjną. Udzielenie ewentualnego rabatu użytkownikowi końcowemu zależy tylko i wyłącznie od firm trzecich (Autoryzowanych Dealerów Budmat).\nFirma Budmat nie ponosi odpowiedzialności i nie ma wpływu na wysokość rabatu i ostateczną cenę detaliczną w punktach sprzedaży firm trzecich.


Najlepszy sposób na zarobienie na życie hazardu faomu\nPrzy takim nastawieniu do hazardu łatwiej Ci będzie traktować go jako zabawę, a nie sposób na szybki zarobek. Nie graj po to, by uciec od swoich problemów lub lepiej się poczuć – i pamiętaj, że hazard to nie lekarstwo na życie – choć łatwo można go tak potraktować – lecz rozrywka. Dlatego nigdy nie zaczynaj rozgrywki\n💥Jeśli chcesz nauczyć się zarabiać bardzo dużo pieniędzy przez internet zapraszam Ciebie do wzięcia udziału w moich kursach! 💥 Widzowie mają specjalną zniż 08.02.2021 Ubezpieczenie na życie już od 3 złotych dziennie • Aktualny ranking najlepszych ubezpieczeń na życie • Wybierz najlepsze ubezpieczenie i nie przepłacaj! 20.02.2021 20.02.2021\nPasja – najlepszy sposób na życie. Tak sobie myślę, że człowiek bez pasji żyje i pracuje tylko połową siebie. Mniej intensywnie, mniej odważnie. Wiele razy słyszałem, jak trudno połączyć pasję z pracą zawodową. Jestem szczęściarzem, któremu udała się ta sztuka.\nprowizje. Oznacza to, że płacisz prowizje na KAŻDYM. zakupu poleconego klienta sprawia, że nie tylko na. pierwszy zakup. Jeśli płacisz prowizje za każdy zakup, który kupujesz. polecane przez klientów, oferujesz swoim partnerom. szansa na zarobienie dużo więcej pieniędzy niż w innym przypadku Na jakim etapie jesteś w swojej karierze? Jeśli nie jesteś tam, gdzie chcesz być mądry w pracy, może to nie być najlepszy czas na rozpoczęcie nowego związku. Lepszym pomysłem może być osiedlenie się w karierze, odniesienie sukcesu, zarobienie pieniędzy, a następnie poszukiwanie miłości.\nZarabianie przez InternetZobacz TOP5 najlepsze metody zarobku przez Internet SPRAWDŹ METODY ZARABIANIA Strona o zarabianiu przez Internet. Zastanawiasz się jak zacząć zarabiać przez Internet nie wychodząc z domu? Dobrze trafiłeś! Na naszym blogu: ZarabianiePrzezInternet24.pl dowiesz się w jaki sposób można zarobić przez Internet …\nWitam serdecznie, mam 38 lat i chciałem wam opisać moją historie przygody z hazardem i w jaki sposób zruinowałem sobie życie wpadając w spiralę zadłużenia. ok 10 lat temu w moim życiu pojawił się poker, najpierw gry ze znajomymi na prywatnych spotkaniach w klubach tak o , dla zabawy fanu i zarobienia jakiegoś grosika na weekend.\nOczywiście są także prywatne ośrodki, które oferują leczenie uzależnienia od hazardu. Część z nich to godne polecenia placówki, ale niestety można spotkać też takie, które niewiele wiedzą o tego typu uzależnieniach, a na uzależnionych próbują zwyczajnie zarobić. Możliwość zdobycia dużych pieniędzy przy niemal zerowym wysiłku jest kuszącą perspektywą. Zwykle zdajemy sobie sprawę z tego, że prawdopodobieństwo wygranej jest niskie. Istnieją jednak osoby, które w grze widzą coś więcej niż sposób na zarobienie gotówki. To możliwość nie tylko szybkiego wzbogacenia się, ale także ucieczki od problemów dnia codziennego, poczucia To dla nich sposób na radzenie sobie z rosnącym stresem, wynikającym z coraz częstszych przegranych oraz problemami finansowymi, czy wręcz długami. Regularne spożywanie takich środków sprawia, że życie bez nich staje się niemożliwe. A to właśnie definiujemy jako uzależnienie. Gry hazardowe są tak niebezpieczne, ponieważ na początku zawsze wydają się jedynie niewinną rozrywką. Wizyta w kasynie to doskonały sposób na wieczorną nudę, gra w karty na pieniądze pozwala przeżyć dreszczy emocji, a kolejna zdrapka kosztuje tylko 2 lub 3 zł. Od ryzyka związanego z grą można jednak się uzależnić. Podsumowując - nasze życie nie jest tylko naszą sprawą, nie wygramy pieniędzy na hazardzie, nie odegramy się, zamiast tego znajdźmy sobie jakąś inny sposób spędzania czasu Nie jestem lepszy od was, jestem taki sam jak wy, ton mam pewnie zarozumiały, ale nie mam zamiaru nikomu słodzić. Przy okazji zaś to wyjątkowo wygodny i z pewnością mniej czasochłonny sposób na tego typu rozrywkę. Co więcej, automaty do gier online, które proponujemy na naszej stronie internetowej, umożliwiają grę bez żadnej rejestracji, a także bez wpłaty tak zwanego depozytu (innymi słowy, bez inwestowania środków własnych, a jedynie w To będzie dla niego najlepszy prezent na 18 urodziny • Paniczny, niepohamowany śmiech jak u filmowego Jokera - to zjawisko nazywa się paragelia • Beata Kucharska od 30 lat żyje z wirusem HIV. Najpierw wygrała bitwę o siebie, dzisiaj toczy wojny w imieniu swoich podopiecznych • Pomoc psychologiczna w związku z epidemią koronowiursa.


Ziya Rashid | Riordanopedia | FANDOM powered by Wikia\nPostacie z serii "Kroniki rodu Kane", Magowie, Kobiety\nSkryba Pierwszego Nomu\nPani elementów (przez siebie samą)\nZiya "Jestem Wielkim Magiem" Rashid, Panna Magiczka (Sadie Kane)\nZiya Rashid (ang. Zia Rashid) - mag i potężny pisarz Domu Życia szkolona do walki z bogami. Została ulubienicą Ra, a od Cienia Węża jest również dziewczyną Cartera.\nKiedy była dzieckiem mieszkała z rodzicami w wiosce znanej pod nazwą Al-Hamrah Makan (pl. Miejsce Czerwonych Piasków). Jej ojciec był farmerem, który pracował również dla archeologów: znajdował artefakty, za które otrzymywał pieniądze. Kiedy Ziya miała osiem lat, ojciec znalazł czerwoną figurkę i przyniósł ją do wioski nieświadomy tego, że w jej wnętrzu znajdował się ukryty potwór. Niechcący uwolnił go z jego więzienia a ten zniszczył całą wioskę razem ze wszystkimi jej mieszkańcami. Wkrótce po tym wydarzeniu Dom Życia wysłał na miejsce swych magów, aby ci odkryli co się tam wydarzyło. Magowie Domu Życia odnaleźli Ziya'e jako jedyną ocalałą z całej wioski. Iskandar najwyższy lektor Domu Życia postanowił zaopiekować się Ziyą. Próbował dowiedzieć się od niej co dokładnie zaszło w wiosce, jednak szybko zdał sobie sprawę, że ta nic nie pamięta. Próbując przywrócić dziewczynie pamięć podaje Ziyi uzyskane w czasie poszukiwań informacje o wiosce i przekazuje jej zdjęcia znalezione w ruinach wioski.\nKiedy Dom Życia zaczyna podejrzewać Julius Kane o podjęcie kolejnej próby przyzwania boga, Ziya i Michel Desjardins rozpoczynają za nim pościg. Podążają za mężczyzną i dwójką jego dzieci, Carterem i Sadie, do muzeum brytyjskiego, gdzie mag uwalnia pięciu bogów. Nieświadomie dla siebie i Desjardinsa zostaje gospodarzem ducha Neftydy. Kiedy po eksplozji znajdują nieprzytomne rodzeństwo, Ziya sugeruje aby ich zabić, jednak Desjardins odmawia tłumacząc to brakiem takiego rozkazu. Po powrocie do Pierwszego Nomu Iskandar szybko orientuje się, iż jego wychowanka została bożkiem. Wobec tego faktu tworzy uszebti mające ją zastąpić, a samą Ziyę ukrywa w Nilu (czego dowiadujemy się w Ognistym Tronie). Długo po tym wydarzeniu Ziya zaczyna tropić rodzeństwo Kane w Brooklynie, gdzie walczy z Selkit po tym jak Bastet przegrała walkę z boginią skorpionów. Sadie w tym czasie otwiera portal do Pierwszego Nomu, przez który wszyscy uciekają, po użyciu przez Ziyi Siedmiu Wstąg Hathor do unieruchomienia przeciwniczki. Następnie dziewczyna zabiera rodzeństwo do Iskandara, który decyduje o poddaniu ich testowi, aby sprawdzić ich boskie moce po czym zaprowadza ich do kwater, aby odpoczęli.\nTej samej nocy Carter zauważa ją zmierzającą do świątyni otulona przez czarną chmurę i niewiele myśląc idzie za dziewczyną. Kiedy Ziya się modli chłopak zauważa święcącą kulę wzlatującą ku górze, kiedy jednak później o tym wspomina, nie uzyskuje żadnych wyjaśnień. Oglądając kapliczkę Carter pyta się Ziyi o jej rodzinę a ta mu opowiada o swojej przeszłości. Cater, który z czasem zakochał się w niej zaprasza Ziyę na wyjście do centrum handlowego po "tym wszystkim", co magiczka jednoznacznie uznaje za zaproszenie na randkę. Następnego dnia Ziya uczy rodzeństwo "podstawowych podstaw" magii i każe im się pojedynkować. Jest zszokowana kiedy odkrywa, że Carter stał się gospodarzem Horusa. Jeszcze większego szoku i strachu doznaje, gdy jakiś chłopak informuje ją o śmierci Iskandara oraz przejęciu stanowiska przez Michela Desjardinsa. Dziewczyna nakazuje im uciekać, ponieważ przy następnym spotkaniu będą wrogami.\nPo ucieczce Kane'ów Ziya, Desjardins i dwóch innych magów ruszają w pościg za rodzeństwem, przy okazji ratując pasażerów jakiegoś samolotu przed śmiercią. Ziya kontaktuje się z Carterem i prosi go o spotkanie w Las Cruces, aby razem stanęli do walki przeciwko Setowi. Niestety słyszy to jeden z magów, który mówi o tym Desjardins'owi i kiedy dziewczyna zjawia się w mieście, Desjardins przyzywa Sachmet aby ich zabiła. Uniknęli jednak śmierci za sprawą słupa ognia oraz rozlania salsy, którą bogini całkiem zlizała z ziemi, myśląc, że jest to krew zabitej dwójki magów. Po zjedzeniu sporej dawki pikantnego sosu bogini zmieniła swoje okrutne oblicze na łagodne - Hathor. Ziya później zaczarowuje płaszcz, aby za jego pomocą sterować łodzią i magowie uciekają do Phoenix (bez Amosa). Wiedząc, że Sadie ma zamiar pokonać Seta wykorzystując jego tajemne imię, dziewczyna chce jej je wyjawić prosząc jednocześnie o to, aby użyła czaru dopiero, gdy już znajdą Amosa. Sadie odmawia i grupa dalej podąża do miasta, gdzie stawiają czoła Setowi. W czasie walki Set atakuje Ziyę, biorąc ją za Neftydę, będąc nieświadomym iż dziewczyna tak naprawdę była uszebti stworzonym na podobieństwo Ziyi. Ciężko ranna wyjawia Sadie tajemne imię Seta, jednak krótko po jego pokonaniu rozpada się na kawałki, co wywołuje w Carterze zarówno rozpacz jak i szczęście. Chłopak wierzy, że Ziyi nic nie jest oraz znajduje się w bezpiecznym miejscu i postanawia ją znaleźć.\nCarter znajduje prawdziwą Ziyę ukrytą w sarkofagu w Nilu. Wraz z Besem uwalnia dziewczynę, która następnie odrzuca ducha Neftydy. Ziya nie wierzy Carterowi, kiedy ten informuje ją o śmierci Iskandara, więc gdy Desjardins i Mienszykow łapią chłopaka i Besa, ta nie protestuje uważając, że są oni wrogami. Carter jest zmuszony walczyć, ale nie chce nikogo zranić. Niedługo potem zjawiają się Sadie i Walt, którzy uwalniają Besa. Karzeł straszy przeciwników i grupa ucieka wraz z Ziyą. W hotelu Sadie i Ziya zostają przyjaciółkami, ku niezadowoleniu Cartera. Razem pokonują Walta i Besa w Senet. Dziewczyna zgadza się porozmawiać z Carterem po spaleniu dwóch pokoi hotelowych.\nPóźniej, Ziya zgadza się pomóc w obronie Domu Brooklyńskiego rozmawiając ze sługami Parownika. Rozmowa nie pomaga, jednak kiedy rodzeństwo zjawia się w Domu przeciwnicy przegrywają. Na końcu Ziya wraz z Amosem udają się do Pierwszego Nomu, aby ten mógł spokojnie objąć urząd Najwyższego Lektora.\nZiya jest bardzo inteligentna i często jest szorstka, zdeterminowana i zdecydowana, dzięki czemu jest świetnym wojownikiem i strategiem. Jest także namiętna, zbliża bliskich do serca i posiada ciepłą, miękką i wrażliwą stronę, której rzadko pozwala pokazać. Carter jest prawdopodobnie jednym z niewielu, którzy kiedykolwiek ją widzieli, choć pośrednio, ponieważ wciąż była tylko jej uszebti. Ziya może się czasem przestraszyć, zastraszyć i wystraszyć. Podczas Cienia Węża obawia się, że jest niegodna, nie jest gotowa i nie jest wystarczająco silna, aby zaakceptować swoją odpowiedzialność jako gospodarza Ra. Po pocałowaniu Cartera, mówi mu, że boi się zbliżać do ludzi, ponieważ wszyscy, na których jej zależy (Iskandar, jej rodzice) umarli, choć Carter najwyraźniej pomaga jej ominąć to.\nZiya została opisana jako bardzo ładna dziewczyna z delikatnymi arabskimi rysami i krótkimi czarnymi włosami uciętymi na wysokości brody. Od Cienia Węża włosy sięgają jej już do ramion. Jej skóra jest koloru karmelowego, a oczy bursztynowego. Bardzo często podkreśla je kohlem. Nosi luźne lniane ubrania, od trzeciej części serii lniany strój kamuflujący albo też biały strój. Opisywana jest jako "piękna i niebezpieczna". Carter opowiada, że wygląda jak królowa Nefertiti z wysokimi kościami policzkowymi i ustami w wiśniowym kolorze. Od kiedy Ra podarował Ziyi ostatniego skarabeusza Chepriego, dziewczyna nosi go jako wisiorek, i nawet nie rozstaje się z nim po odejściu Ra.


Stół zabiegowy dla szpitala - Raciborski Portal Internetowy - raciborz.com.pl\nStrona główna Wiadomości Stół zabiegowy dla szpitala\nStół zabiegowy dla szpitala\nDzięki wpłatom z tytułu odliczenia 1 proc. od podatku dochodowego Fundacja na rzecz Szpitala Rejonowego w Raciborzu zakupiła specjalistyczny stół zabiegowy warty 15 tys.zł., który przekazany został Poradni Chirurgii Dziecięcej przy raciborskiej lecznicy. W ostatnim czasie Fundacja kupiła dwa aparaty EKG, dwie wagi elektroniczne i zestaw komputerowy, a także dofinansowała realizację programu badań mammograficznych pod hasłem "Postaw na zdrowie – jesteś tego wart".\nRaciborski szpital wzbogacił się też o dwie karetki pogotowia marki Fiat Ducato. Jedną karetkę, wartości 203 tys. zł. zakupił powiat przy dofinansowaniu w kwocie 170 tys. zł Miasta Racibórz. Drugą karetkę z defibrylatorem, wartości 250 tys. zł, kupiła sama lecznica ze środków rezerwy celowej budżetu państwa w ramach programu „Zintegrowane Ratownictwo Medyczne”.\nObecnie raciborski szpital posiada 6 karetek pogotowia, z czego dwie niebawem zostaną wycofane z użytku. Docelowo lecznica będzie zatem posiadać cztery karetki.\nDziałalność Fundacji na rzecz Szpitala Rejonowego w Raciborzu, przekazując 1 proc. należnego fiskusowi podatku za 2005 rok, wsparło 910 osób. Łączna kwota wpłat z tego tytułu wyniosła 52 tys. 995 zł i 73 gr. Fundacja posiada status organizacji pożytku publicznego, co oznacza, że każdy może wesprzeć ją przekazując 1 proc. podatku, a także dokonując darowizny na jej rzecz.


Jarosław Piechotka - Susz\nJarosław Piechotka - Wiadomości i artykuły\nJarosław Piechotka: Mój poprzednik nie zostawił mi kontaktów, zabrał też ważne dokumenty\nPodczas ostatniej sesji Rady Miejskiej w Suszu, radnym i zebranej publiczności przedstawiony został nowy dyrektor Centrum Sportu i Rekreacji w Suszu Jarosław Piechotka, który opowiedział o planach związanych z rozwojem sportu w Suszu.\nNowy dyrektor Centrum Sportu w Suszu już w pracy\nOd 1 kwietnia obowiązki dyrektora Centrum Sportu i Rekreacji im. Jana Pawła II w Suszu objął Jarosław Piechotka. Nowy dyrektor już urzęduje.\nJarosław Piechotka nowym dyrektorem CSiR w Suszu\nNa stanowisko nowego dyrektora Centrum Sportu i Rekreacji w Suszu wybrano pochodzącego z pobliskiego Zalewa Jarosława Piechotkę. Na konkurs ogłoszony przez burmistrza Susza wpłynęły dwie oferty, z których jedna nie spełniła wszystkich wymogów. Nowy dyrektor jest także radnym powiatu iławskiego.


Rodziny się nie wybiera - ŚwiatWyścigów.pl\nNa początku zastanówmy się, czy warto by twój bliski był zawodowym kierowcą wyścigowym? Rozumiem, że nie muszę nikomu przypominać, jak bardzo niebezpieczne są wyścigi samochodowe. Mimo że standardy bezpieczeństwa w obecnych czasach stoją na bardzo wysokim poziomie, to patrząc na osiągane przez kierowców prędkości nigdy nie jesteśmy w stanie wszystkiego przewidzieć, tym bardziej, że samochody Formuły 1 nie mają osłoniętych kokpitów. Całe ciało kierowcy w samochodzie Formuły 1 osłonięte jest niesłychanie wytrzymałą warstwą włókna węglowego, zawodnicy ubrani są w ognioodporne kombinezony i specjalną, niepalną bieliznę. Wszystko to wykonane jest z Nomexu, przez co żadna iskra nie ma prawa przeniknąć do ciała kierowcy. Nie ma miejsca na prowizorkę i wszystko musi być dokładnie sprawdzone, zanim Światowa Rada Sportów Motorowych uzna to za solidne. Wyjątkiem jest jednak głowa, którą ochrania jedynie kask, ze słabym punktem, zwanym wizjerem. Teraz i tak sytuacja jest dobra, gdyż po incydencie Felipe Massy z GP Węgier w 2009 roku górna część wizjera wykonana jest z kuloodpornego zylonu. Może gdyby to rozwiązanie zostało wprowadzone do Formuły 1 jeszcze na początku lat 90 to Ayrton Senna zdołałby wyjść cało z wypadku na torze Imola w 1994. Dziś możemy już tylko gdybać i wspominać zaprzeszłe czasy.\nViviane Senna straciła we wspomnianym wypadku brata, jednak już w tamtym czasie w wyścigi zaangażowany był jej syn, przyszły kierowca Formuły 1, Bruno. Po tak potężnym ciosie jakim z pewnością był dla niej wypadek Ayrtona nie chciała, by w taki sam sposób swój żywot zakończył jej syn. „Próbowałam przekonać Bruno, by jeździł na deskorolce.” – przyznaję po latach Viviane, na łamach magazynu F1 Racing, „Byłam bardzo zaskoczona, gdy powiedział mi, że chce się ścigać. Owszem, w weekendy jeździł gokartami na naszej farmie, ale przecież jak gra się w piłkę z kolegami, nie oznacza to wcale kariery zawodowego piłkarza.”\nPasja i uzależnienie od motorsportu wzięły jednak górę i młody Brazylijczyk podjął świadomą decyzję by pójść w ślady legendarnego wuja. Dla rodziny zaistniała sytuacja nie była bynajmniej na rękę, gdyż wszyscy byli z powrotem skazani na stresowanie się przed ekranami telewizorów, czy Bruno dojechał spokojnie do mety, czy wylądował na barierach. „Od chwili, gdy Bruno siada za kierownicą, aż do przejechania linii mety jest to dla mnie udręka. Nic się nie zmieniło. Jest identycznie, jak wtedy, gdy oglądałam wyścigi Ayrtona.”\nNie każda historia musi rysować się jednak w czarnych barwach. Spójrzmy na sytuację w domu innej rodziny, której jeden z członków zdobył kiedyś mistrzostwo świata, z nazwiskiem Scheckter na boku swojego Ferrari. Tam nie tylko Jody pasjonował się wyścigami, ale również i jego straszy brat - Ian. Mimo że obaj ścigali się w Formule 1, to Jody'emu szło to lepiej. „Nie za bardzo pamiętam czasy kiedy mój tata i wujek ścigali się w Formule 1.” – mówi dziś z kolei Jaki Scheckter, syn Iana i siostrzeniec Jody'ego. „Widziałem kilka krótkich nagrań wideo, jak siedzę z mamą w boksach i pomagamy mechanikom w przygotowaniu samochodu taty, oglądamy jak się ściga, kibicujemy mu. Pamiętam, że kiedyś siedziałem w samochodzie Formuły Atlantic, którym ścigał się tata. Raz wziął mnie nawet na kolana i przejechaliśmy wolno okrążenie toru w Killarney!”\nJaki, podobnie jak Bruno, również poszedł w ślady sławnego wuja. Jego talent nie jest jednak tak wielki jak starszego pokolenia. Miłość do wyścigów jest jednak wspólną cechą całej rodziny Scheckterów i Jaki ściga się w mniej znaczących seriach. Nie narzeka na brak zajęć, gdyż prowadzi również znany w RPA, zespół Pablo Clark Racing, w którego garażach stoją głównie sportowe samochody z czarnym, wierzgającym koniem w logu. Zespół ten pełni również rolę szkoły wyścigowej. Często pojawiają się na różnego typu imprezach, a sam Jaki podczas jednej z nich w tym roku miał nawet okazję jeździć samochodem Ferrari, którym Jean Alesi ścigał się po torach Formuły 1 w 1995 roku.\nCo w przypadku, gdy myśli się o wyścigach nieco poważniej niż Jaki? Gdy gościnne starty w mało znaczących wyścigach ci nie wystarczają i chcesz zajść jeszcze dalej i ponownie wprowadzić nazwisko na pierwsze strony gazet? Rola ojca jest w tym bardzo ważna, ale nie można również przedobrzyć. „Jako, że prawie wszyscy znali mojego tatę, to łatwiej było mi rozmawiać z zespołami wyścigowymi. Kiedyś przeszedł jednak czas, bym wyszedł z jego cienia i samemu zbudował swoją markę, co chyba mi się udało. Obecnie jestem bardziej znany jako Sean Edwards, a nie syn Guya Edwardsa.” – mówi Sean Edwards, syn Guya Edwardsa, który wsławił się w historii F1 głównie ratowaniem Nikiego Laudy z płonącego wraku Ferrari podczas wypadku na Nürburgringu w 1976 roku.\nObecnie w paddocku Formuły 1 najbardziej znanymi ojcami są Anthony Hamilton i John Button, którzy przyjeżdżają praktycznie na każde zawody. Obaj zaangażowani w karierę swoich synów od samego początku opalają się teraz w blasku sławy swoich synów, z tytułami mistrza świata Formuły 1. Ich postawa znacząco się od siebie różni. Gdy Lewis stał się gwiazdą światowego formatu i wdarł się przebojem do Formuły 1 Anthony nie chciał oddać go w pełni pod skrzydła McLarena. Mimo że ekipa ta od lat słynie z doskonałości, a wręcz perfekcji w wykonywanej pracy i nic nie zostawia się tam przypadkowi, to tata Lewisa za wszelką cenę chciał mieć w tym wszystkim swój głos, pozostając managerem syna, aż do 2010 roku. Patrząc z perspektywy czasu, nie była to dobra decyzja, zarówno dla Lewisa, jak i dla zespołu. W przypadku Jensona mogliśmy odnieść wrażenie, że wszystko przebiegło dużo płynniej.\nJohn Button może być podawany za wzór ojca kierowcy wyścigowego. Patrząc na karierę Jensona Buttona zobaczymy w niej niewspółmiernie mniej wzlotów, niż upadków. Po około 5. latach spędzonych w Formule 1, gdy ścigał się już w zespole BAR, który następnie zmienił nazwę na Honda Racing, Gil de Ferran (dyrektor techniczny zespołu BAR/Honda Racing w latach 2005-6) nie mógł wyjść z podziwu patrząc na dane z telemetrii, które wyraźnie wskazywały na to, że Jenson kręcił perfekcyjne okrążenia, ale mimo to wyników nie było. Z najbliższego otoczenia Jensona tylko ojciec wierzył w końcowy sukces, który znajdował się na końcu zawiłej i pagórkowatej drogi. Nie zależnie od sytuacji, wciąż motywował i pocieszał syna gdy ten przeżywał chwilę zwątpienia. Wiedział, że kiedyś determinacja przyniesie efekty. Nie mylił się. W roku 2009 Jenson Button zdobył sensacyjny tytuł z zespołem Rossa Brawna i automatycznie pojawił się na pierwszych stronach motorsportowych gazet. Na konferencje prasowe nagle zaczęło przychodzić nie trzech, a dziesiątki dziennikarzy chętnych na nagranie kilkusekundowej wypowiedzi mistrza. Poczciwy John zrobił więc najlepiej jak mógł i usunął się w cień syna, nie ingerując już w jego karierę, jednakże wciąż pozostając dla niego solidną podporą. Pytany o sekret sukcesu John Button najczęściej przywołuje pewną historię, która miała miejsce jeszcze w czasach gdy Jenson miał 10 lat i ścigał się gokartami. Gdy wracali z jednego z wyścigów zatrzymali się na stacji benzynowej. Myśląc, że mały Jenson śpi na tylnej kanapie samochodu John powiedział do swojej żony, Simone: „Chłopak chyba nie ma talentu.” Syn to usłyszał, jednak nic nie powiedział. Dopiero po latach zdobył się na wyznanie: „Słyszałem, jak mówiłeś do mamy, że nie mam talentu. Pomyślałem wtedy: Cholera! Pokażę ci, że mam!” Kilkanaście lat później pokazał to całemu światu.\nCo jeśli odwrócimy sytuację o 180 stopni i spojrzymy na wszystko z perspektywy kobiety? Na początku istnienia Formuły 1 widok żon kierowców, stojących w boksach ze stoperem w ręku, mierzących czasy okrążeń i zapisujących je starannie na kartce był na porządku dziennym. Wiadomo, że kobiety nie są stworzone do pracy przy samochodach, jednak świadomość, że ich ukochany przemyka obok barier z niesamowitą prędkością sprawiła, że panie robiły wszystko co mogły, by pomóc zespołowi przygotować samochód tak, by możliwie jak najwięcej obniżyć ryzyko wypadku. Pod koniec lat 60 w paddocku Formuły 1 najbardziej znanymi przedstawicielkami płci pięknej były Nina Rindt, Betty Hill, Sally Courage, Margherita Bandini i Helen Stewart. Później do tej piątki dołączyły jeszcze Maria Helena Fittipaldi i Barbara Peterson. Gdy spojrzymy na historie czterech pierwszych pań, to ich mężowie stracili życie robiąc to, co kochali. Graham Hill nie zginął wprawdzie na torze, a w samolocie, jednak był w drodze na testy F1. „Miło było być żoną kierowcy Formuły 1, choć w pewnych okresach, zwłaszcza na początku było wiele napięć.” – mówi Margherita Bandini, małżonka Lonrenzo Bandiniego, byłego gwiazdora Ferrari. „Naszą rodzinę tworzyliśmy tylko on i ja, nikt więcej. Prowadziliśmy całkiem normalne życie, jak każda normalna para. Odbywaliśmy za to wiele wyjazdów i często byliśmy w podróży. Teraz, mimo że żyję z drugim mężem, z którym mam syna, bardzo pozytywnie wspominam te czasy. Jest w nich trochę nostalgii. Od momentu śmierci Lorenzo minęło ponad 47 lat, więc to naturalne, że większość kontaktów z tamtych czasów mi się urwało. Obecnie zdarza mi się rozmawiać z Mauro Forghierim, Nino Vaccarellą i jeszcze kilkoma innymi osobami, jednak jest to sporadyczny kontakt.”\nMożna śmiało rzec, że do momentu wprowadzenia "reform Jackiego Stewarta" kierowcy padali jak muchy, a szefowie zespołów, czy dealerzy samochodów brali na ich miejsce kolejnych. Gorycz i emocje jakie pojawiały się w sercu żony po stracie męża były natomiast niewspółmiernie większe niż smutek szefa ekipy wyścigowej, który stracił po prostu pracownika, gdyż uczucia i więzi nie były tak znaczące jak w przypadku rodziny, choć oczywiście w przypadku, małych, "garażowych" ekip zdarzały się wyjątki. „Byłam wściekła, że życie toczy się dalej, a Jochen zginął. Umarł robiąc to, co lubił najbardziej. Świat się nie skończył, mam córkę. Bardzo jej brakuje ojca. Pracowała 4 lata w Formule 1, by poznać to środowisko i chyba poznała, ale cóż, skończyło jak się skończyło...” - to natomiast wyznanie Niny Rindt, która mimo że jej mąż zginął pond 40 lat temu, nadal pozostaje w środowisku motorsportu, a czasami można ją nawet spotkać na imprezach motoryzacyjnych, jak chociażby festiwal w Goodwood. Nie wszyscy mają jednak takie podejście. Po śmiertelnym wypadku Josepha Schlessera, podczas Grand Prix Francji w 1968 jego żonę musiano owinąć w kaftan bezpieczeństwa, gdyż gdy dowiedziała się o wypadku męża agresja w kierunku ekipy Hondy, w barwach której ścigał się Jo była porównywalna do ataku furii drapieżnego niedźwiedzia. Od tamtego czasu nienawidzi wyścigów.\nO ile z biegiem czasu, począwszy od lat 70, życie szefów zespołów coraz bardziej ograniczało się głównie do biznesu, jakim sam w sobie był zespół, to życie prywatne zawodników nie uległo zmianie w żadnym calu. Przyjaźnie na linii szef-kierowca były spotykane coraz rzadziej. „Życie wyglądało mniej więcej normalnie, gdyż tata nie chciał żebyśmy się angażowali w jego pracę.” - wspomina z kolei Monica Brambilla, córka Ernesto i siostrzenica Vittorio Brambilli. „Zawsze chciał robić wszystko sam, nie lubił dealerów samochodowych, trochę im nie ufał. Moja mama, siostra i ja nigdy nie byliśmy na jego wyścigu, zawsze tylko czekałyśmy na telefon w niedzielny wieczór. W czasach kiedy się ścigał miałam tradycję, że zawsze na każdy wyścig dawałam mu pudełko czekolady.”\nW historii Formuły 1 był jednak jeden przypadek, kiedy to córka poszła w ślady ojca, który tak samo jak Vittorio Brambilla, ścigał się w Formule 1 w latach 70. Mowa tu oczywiście o Emilio i Marii de Villocie. Mała Maria odziedziczyła po ojcu trochę talentu, a dorastanie w środowisku wyścigowym sprawiło, że również złapała bakcyla. Gdyby nie znane już w świecie motorsportu nazwisko, z pewnością byłoby jej dużo trudniej, gdyż kobiety w roli kierowcy trafiają się niesłychanie rzadko. Wykorzystanie lepszej pozycji wyjściowej sprawiło, że pewnego dnia pojawiła się w paddocku F1. Niestety, nieszczęśliwy wypadek podczas testów aerodynamicznych przedwcześnie zakończył karierę Hiszpanki, która również odeszła od nas w tym roku.\n„To, że mam na nazwisko Scheckter pomaga mi w wielu rzeczach, jeżeli faktycznie jestem szybkim kierowcą. Nazwisko Scheckter w połączeniu z szybką jazdą zawsze wygrywa. Było ciężko wypracować taki prestiż, ale się opłaciło.” – dodaje z uśmiechem na twarzy Jaki. Raz wypracowaną markę, ciężko stracić.\n„Od kiedy skończyłem 2 lata chciałem zostać kierowcą wyścigowym. Przypuszczam, że dorastanie w środowisku motorsportu znacząco na mnie wpłynęło. Wielu małych chłopców ma takie same marzenie, ale nie wszyscy mają tyle szczęścia, by je zrealizować, tak jak ja to zrobiłem.” - te słowa Seana Edwardsa podkreślają, że jeżeli ma się taki sam cel jak ojciec, to lepszego startu praktycznie nie można sobie wymarzyć. Ojciec służył mu nie tylko radą, ale i fachową pomocą. „Zawsze dostawałem od niego wiele wsparcie, tak samo jak i od mamy. Bardzo mi pomógł w początkowym etapie mojej kariery.” - Guy zbudował u Seana prawdziwy autorytet, głównie przez podzielanie tej samej pasji. To, że inni członkowie rodziny nie podzielają pasji do wyścigów, nie oznacza jednak, że nie można liczyć na pomoc. Wiadomo, że poprzez życie pod jednym dachem z człowiekiem, który na co dzień ściga się z wielką prędkością po torach na całym świecie może mieć z pewnością nadwyrężone nerwy, jednak należy mieć również świadomość, że człowiek ten robi to, co kocha, a jeżeli kochamy swoich bliskich, to nie wolno zabraniać im robić tego, bez czego nie mogą żyć. Znakomicie ten sens oddają sławne słowa Ayrtona Senny z roku 1989, od którego historii zacząłem ten artykuł:\n"Ściganie się, rywalizacja,\nMam to we krwi,\nTo część mnie,\nTo część mojego życia."\n« Verva Racing Team podsumowuje sezon specjalnie dla ŚwiatWyścigów.pl\nKonnichiwa, czyli Motorsport po japońsku! »


Oczekiwana od wielu lat droga powiatowa Dąbrowa Tarnowska - Smyków przez Szarwark doczekała się remontu - Powiat dąbrowski\nOczekiwana od wielu lat droga powiatowa Dąbrowa Tarnowska - Smyków przez Szarwark doczekała się remontu\nCzytaj treść aktualności Oczekiwana od wielu lat droga powiatowa Dąbrowa Tarnowska - Smyków przez Szarwark doczekała się remontu\nW dniu 15 września br. ruszyła przebudowa drogi powiatowej Dąbrowa Tarnowska – Smyków na długości 8 km. Powiat dąbrowski znalazł się na liście projektów wybranych warunkowo przez Zarząd Województwa Małopolskiego. Powiat został ujęty w dofinansowaniu na tą drogę w wysokości 1 miliona zł w ramach tzw. „procedury nadkontraktacji" ze Zintegrowanego Programu Operacyjnego Rozwoju Regionalnego, priorytet III: Rozwój Lokalny.\nMając na uwadze potrzebę realizacji tego zadania w celu poprawy infrastruktury drogowej w Powiecie, Starosta Dąbrowski Wiesław Krajewski i Zarząd Powiatu podjął trudną decyzję o rozpoczęciu przebudowy tej drogi nie mając jeszcze ostatecznych zapewnień Zarządu Województwa o wysokości dofinansowania. Samorząd Powiatowy wystąpił o współfinansowanie drogi do samorządu Gminy Dąbrowa Tarnowska. Decyzja ma zapaść na najbliższej sesji Rady Miejskiej w Dąbrowie Tarnowskiej.\nKoszt realizacji tego zadania wynosi 3 mln zł.\nJest to już kolejna inwestycja Zarządu Powiatu dotycząca dróg powiatowych. Niedawno został wyremontowany odcinek na drodze powiatowej w Gminie Bolesław i Gminie Radgoszcz. Dodatkowo Zarząd Powiatu złożył wniosek do Urzędu Marszałkowskiego Województwa Małopolskiego w ramach Małopolskiego Regionalnego Programu Operacyjnego Działanie 4.1 Rozwój infrastruktury drogowej, Schemat C: Drogi powiatowe na „Przebudowę drogi powiatowej nr 1313K Dąbrowa Tarnowska - Żelichów na odcinku Dąbrowa Tarnowska – Żelichów".\nW dniu 15 września br. ruszyła przebudowa drogi powiatowej Dąbrowa Tarnowska – Smyków na długości 8 km. Powiat dąbrowski znalazł się na liście projektów wybranych warunkowo przez Zarząd Województwa Małopolskiego. Powiat został ujęty w dofinansowaniu na tą drogę w wysokości 1 miliona zł w ramach tzw. „procedury nadkontraktacji" ze Zintegrowanego Programu Operacyjnego Rozwoju Regionalnego, priorytet III: Rozwój Lokalny.Mając na uwadze potrzebę realizacji tego zadania w celu poprawy infrastruktury drogowej w Powiecie, Starosta Dąbrowski Wiesław Krajewski i Zarząd Powiatu podjął trudną decyzję o rozpoczęciu przebudowy tej drogi nie mając jeszcze ostatecznych zapewnień Zarządu Województwa o wysokości dofinansowania. Samorząd Powiatowy wystąpił o współfinansowanie drogi do samorządu Gminy Dąbrowa Tarnowska. Decyzja ma zapaść na najbliższej sesji Rady Miejskiej w Dąbrowie Tarnowskiej.Koszt realizacji tego zadania wynosi 3 mln zł. Jest to już kolejna inwestycja Zarządu Powiatu dotycząca dróg powiatowych. Niedawno został wyremontowany odcinek na drodze powiatowej w Gminie Bolesław i Gminie Radgoszcz. Dodatkowo Zarząd Powiatu złożył wniosek do Urzędu Marszałkowskiego Województwa Małopolskiego w ramach Małopolskiego Regionalnego Programu Operacyjnego Działanie 4.1 Rozwój infrastruktury drogowej, Schemat C: Drogi powiatowe na „Przebudowę drogi powiatowej nr 1313K Dąbrowa Tarnowska - Żelichów na odcinku Dąbrowa Tarnowska – Żelichów".


Schodził po balkonach z 9. piętra. Spadł, ma złamany kręgosłup\nZałożył się, że zejdzie z 9. piętra po balkonach. Spadł. Ma złamany kręgosłup\n16 lutego 2016, 9:35\nFoto: śląska policja Schodził po balkonach, spadł z 8 piętra\nDwóch kolegów założyło się, który pierwszy zejdzie z 9 piętra po balkonach. Jeden spadł z 8. Gdyby nie sznurki na pranie, prawdopodobnie by tego nie przeżył. Ma złamany kręgosłup i czeka go długotrwała rehabilitacja. - Głupi wybryk po pijanemu - mówi policjant.\nO 4 w nocy ktoś zapukał do mieszkańców z 8 piętra bloku przy ul. Bema w Gliwicach. Był to 20-letni sąsiad z góry. Pukał w okno. I znikł.\nJak się później okazało, młody mężczyzna bawił się przy alkoholu ze starszym o trzy lata kolegą. - I założyli się, który zejdzie pierwszy na dół po balkonach - mówi Marek Słomski, rzecznik policji w Gliwicach. 20-latek spadł z 8 piętra.\nUpadek mężczyzny spowolniły sznurki na pranie, przymocowane do niektórych balkonów. Jak informuje policja, był przytomny, gdy zabierała go karetka pogotowia.\nNieoficjalnie wiadomo, że złamał kręgosłup. Ale prawdopodobnie nie ma przerwanego rdzenia kręgowego. Będzie więc chodzić, ale czeka go długotrwała rehabilitacja.\n23-latek zrezygnował ze wspinaczki, gdy zobaczył upadek kolegi. - Był bardzo agresywny i pobudzony, został więc przewieziony do izby wytrzeźwień - mówi Słomski.\nMężczyźni byli pijani, będą też będą przebadani pod kątem zażycia środków odurzających. - Głupi wybryk po pijanemu. To było tak nielogiczne, że aż trywialne byłoby przed tym ostrzegać - dodaje Słomski.\nMłodzi mężczyźni schodzili po balkonach z 9 piętra bloku w Gliwicach:\nHurko 16 February 2016\nZnałem takiego wesołka który, założył się, że wypije duszkiem jeden litr wódki.Wypił i nie przeżył.\nCreon 16 February 2016\nJa też takiego znałem, ten akurat wypił i przeżył. Po kilku chwilach tylko zwymiotował.\nTak_Jest_Brawo_Jasiu 16 February 2016\nW Niemczech na przyklad,to by zginal - tam nikt sznurkow na pranie za balkonami nie wiesza...\nZawsze to będę powtarzać... w takich przypadkach, za całe leczenie i akcję ratunkową taki delikwent powinien byc obciążony finanoswo. Dlaczego , do cholery, ja i inni mamy za leczenie i rehabilitację (latami) płacić za głupka ?!!\nPL2016 16 February 2016\nPopieram. Wystawić mu rachunek do zapłacenia, to się może naśladowcom odechce.\nGeneralnie bycie pijanym nie jest okolicznoscia lagodzaca, ale wrecz przeciwnie. Wiec trzeba placic.\nnick24 16 February 2016\ncóż za głupotę się płaci. Brawo.\nSzkodnick 16 February 2016\nSzkoda że zapłacimy wszyscy .\nNie wiadomo czy był ubezpieczony. Może nie był na studiach.\nNagroda Darwina dla tych panów!\nPrzeważnie słonecznie21°CDzień 21°CNoc 8°C


„ ABC Społecznej Krucjaty Miłości”\nMotto: „Szanuj każdego człowieka, bo Chrystus w nim żyje.\nBądź wrażliwy na drugiego człowieka, twojego brata”.\n1. Organizatorem Konkursu Literackiego jest Szkoła Podstawowa im. Stefana Kardynała Wyszyńskiego w Korycinie.\n· zachęcenie dzieci i młodzieży do pisania oraz prezentowania własnej twórczości literackiej,\n· rozwijanie wyobraźni i talentów młodych autorów,\n· promowanie wartości: miłości do bliźniego, szacunku, braterstwa, wrażliwości, empatii, człowieczeństwa, chrześcijaństwa,\n· wyłonienie najlepszych prac literackich wykonanych w dowolnej formie literackiej (poezja, esej, wspomnienie, kartka z pamiętnika, reportaż, opowiadanie, rozprawka itp.), rozwijających główną myśl konkursu: „Szanuj każdego człowieka, bo Chrystus w nim żyje. Bądź wrażliwy na drugiego człowieka, twojego brata”.\n3. W Konkursie mogą brać udział uczniowie Szkół Podstawowych im. Stefana Kardynała Wyszyńskiego oraz placówek należących do Podlaskiej Rodziny Szkół Imienia Bohaterów Walki o Niepodległość Rzeczypospolitej.\nI. Grupa : uczniowie klas IV - V szkoły podstawowej.\nII. Grupa: uczniowie klas VI - VII szkoły podstawowej.\nIII. Grupa: uczniowie klas II - III gimnazjum.\n1. Każdy uczestnik Konkursu może nadesłać jedną pracę\nw rozmiarze: do 3 stron maszynopisu (czcionka: Times New Roman o wielkości 12 punktów) na zaproponowany temat.\n2. Szkoła może przesłać maksymalnie 3 prace literackie, po jednej\nz każdej kategorii grupowej.\n3. Prace należy przesłać w kopercie z napisem: „Konkurs Literacki” na adres Szkoła Podstawowa im. Stefana Kardynała Wyszyńskiego w Korycinie, ul. Szkolna 1, 16-140 Korycin, (osobą odpowiedzialną jest Pani Elżbieta Malewicz, tel.: 692708721).\n4. Każdą pracę należy opisać na odwrocie, podając następujące dane: imię i nazwisko autora, numer telefonu, nazwa szkoły, klasa, tytuł pracy. Należy również dołączyć wersję elektroniczną pracy zapisaną na płycie CD.\n5. Do koperty, zaadresowanej na Szkoła Podstawowa im. Stefana Kardynała Wyszyńskiego w Korycinie należy włożyć: oznaczoną pracę (prace), opisaną płytę CD, zgodę rodziców lub prawnych opiekunów na udział ucznia w Konkursie oraz ich oświadczenie\no następującej treści „Wyrażam zgodę na przetwarzanie naszych danych osobowych przez organizatorów Konkursu Literackiego w celach wynikających z regulaminu tego Konkursu, zgodnie z ustawą z dnia 29 sierpnia 1997 roku o ochronie danych osobowych (Dz. U. z 1997 r., nr 133, poz. 883 z późniejszymi zmianami). Poprzez wysyłania pracy (prac) na Konkurs nieodpłatnie przenosimy na Organizatorów wszelkie autorskie prawa majątkowe do nich, na wszelkich polach eksploatacji, o których mowa w art. 50 Ustawy z dnia 4 lutego 1994 roku o prawie autorskim i prawach pokrewnych (Dz. U. z 2000 r., Nr 80 poz. 904 z późn. zmianami).”\n6. Organizatorzy zastrzegają sobie prawa do wyłączenia z postępowania konkursowego prac, które nie spełniają wymienionych wyżej wymogów.\n7. Organizatorzy nie zwracają prac biorących udział w Konkursie, jak również z niego wyłączonych.\n1. Termin nadesłania i dostarczenia prac mija dnia 31.10.2017r. (decyduje data stempla pocztowego w przypadku prac przesłanych pocztą).\n2. Prace nadesłane lub dostarczone po terminie nie będą brane pod uwagę w Konkursie.\n3. Organizatorzy powołują Jury Konkursu. Decyzje Jury są ostateczne i nie podlegają weryfikacji.\n4. Najlepsze prace zostaną zaprezentowane podczas Święta Szkoły 13.11.2017 r.\n5. Najlepsze prace zostaną opublikowane.\nIV. WYKORZYSTANIE PRAC WYRÓŻNIONYCH\n1. Organizatorzy uzyskają prawo do publikacji prac nadesłanych na Konkurs - w całości lub po dokonaniu skrótów w wydanych przez siebie materiałach, z jednoczesnym podaniem imienia i nazwiska autora.\n2. Uprawnienia, o których mowa wyżej, w pkt. IV.1., przysługują Organizatorom nieodpłatnie, na podstawie oświadczeń wymaganych w pkt. II.5. niniejszego regulaminu.


KOPARKO-ŁADOWARKA, ROBOTY ZIEMNE | ADACO BYDGOSZCZ\nNasza oferta w zakresie robót ziemnych obejmuje szeroki zakres usług wykonywanych\nprzy użyciu koparek, koparko-ładowarek i innego sprzętu budowlanego.\nSpecjalizujemy się w transporcie materiałów sypkich oraz płodów rolnych\nprzy użyciu samochodów ciężarowych typu wywrotka.\nNasza oferta w zakresie robót ziemnych obejmuje szeroki zakres usług wykonywanych przy użyciu koparek, koparko-ładowarek i innego sprzętu budowlanego. Zapewniamy kompleksową obsługę transportowo-sprzętową każdej inwestycji.\nW ofercie naszej firmy zawarte są kompleksowe usługi transportowe. Specjalizujemy się w transporcie materiałów sypkich oraz płodów rolnych przy użyciu samochodów ciężarowych typu wywrotka.\nZajmujemy się gruntownym przygotowaniem terenu do możliwości budowy, również poprzez likwidację istniejących obiektów. W tym celu oferujemy rozbiórki i wyburzanie budynków oraz domów, a także pozostałych konstrukcji na terenie nieruchomości.\nNasza firma prowadzi sprzedaż kruszyw różnego rodzaju oraz piasku do zagęszczania, a także czarnoziemu oraz torfu do zakładania trawników i terenów zielonych. Zamówiony materiał dostarczamy własnym transportem.\nJESTEŚMY W STANIE SPEŁNIĆ OCZEKIWANIA\nNAJBARDZIEJ WYMAGAJĄCEGO INWESTORA!\nJesteśmy firmą działającą od wielu lat na kujawsko-pomorskim rynku robót budowlanych. Specjalizujemy się w szeroko rozumianych robotach ziemnych, drogowych i transportowych.\nNasz rejon działania to przede wszystkim Bydgoszcz i okoliczne miejscowości powiatu bydgoskiego, ale realizujemy również zlecenia z całego województwa kujawsko-pomorskiego.\nPodstawowym kryterium, jakim kierujemy się w naszej działalności jest rzetelne i profesjonalne podejście do wykonywania powierzonych nam zadań. Wiedza i doświadczenie zdobyte na wielu placach budowy pozwala nam szybko i sprawnie wykonać każde zlecenie jakiego się podejmiemy. Jesteśmy w stanie spełnić oczekiwania najbardziej wymagającego inwestora!\n+48 693 557 665


sandomierz.gosc.pl → Wiadomości z diecezji sandomierskiej → Bizantyńska muzyka w Tarnobrzegu\nJuż 1 lutego tarnobrzeżan czeka wydarzenie, jakiego jeszcze nie było.\nW sobotę, w wigilię Ofiarowania Pańskiego, w ramach cyklu koncertów „Muzyka u Matki Bożej Dzikowskiej” w kościele ojców dominikanów o godz. 19 będzie odśpiewany Akatyst ku czci Bogurodzicy, ułożony współcześnie przez ks. Józefa Romana Maja z muzyką a Marcina Abijskiego, prawosławnego kantora bizantyńskiego. Hymn wykonają kompozytor oraz Schola Cantorum Minorum Chosoviensis.\nTreść tego uroczystego hymnu koncentruje się wokół tematu osoby Maryi w relacji do tajemnicy Słowa Wcielonego - Jezusa Chrystusa i Jego Kościoła. Dlatego też Maryja przedstawiania jest w poetyckim tekście Akatystu zarówno jako pokorna służebnica Boża, jak i Matka i Orędowniczka Kościoła, napełniona od początku swego życia Duchem Świętym. Pierwsza połowa hymnu dotyczy tajemnic narodzenia Chrystusa oraz zdarzeń z nim związanych z perspektywy Najświętszej Dziewicy. Druga połowa zaś ma za przedmiot nadprzyrodzone skutki przyjścia Zbawiciela na ziemię i podkreślenie roli, jaką w nich odegrała Boża Rodzicielka. Akatyst składa się z 24 zwrotek zaczynających się od kolejnych liter alfabetu greckiego. Każda strofa zaczyna się od zapowiedzi konkretnego wydarzenia lub tematu, który kieruje naszą myśl ku wnętrzu tajemnicy. Pozdrowienia i wezwania litanijne każdego wersetu rozpoczynają się od słowa „chaire” („witaj”, „bądź pozdrowiona”, „raduj się”).\nOkoło VIII wieku akatyst został przeniesiony także na Zachód, stając się inspiracją pobożności maryjnej średniowiecza. Został następnie przetłumaczony na wiele języków, w tym na język polski. Na podstawie śpiewanej od co najmniej tysiąca lat tej samej formy powstawały i nadal powstają nowe akatysty ku czci Maryi Dziewicy i innych świętych. Taki też nowy akatyst ku czci Bogurodzicy, ułożył współcześnie ks. Józef Roman Maj, a prawosławny kantor bizantyński - Marcin Abijski - stworzył do niego muzykę, posługując się tradycyjnymi, starożytnymi formułami melodycznymi greckiej muzyki liturgicznej oraz wykorzystując całe bogactwo greckiej sztuki śpiewu jednogłosowego. Śpiewacy korzystają z greckiego systemu ośmiu skal, podziału oktawy na 72 części oraz zachowanej tradycyjnie rytmiki hymnicznej wraz z ozdobnikami.\nMarcin Abijski jest doktorem nauk teologicznych. Z wyróżnieniem ukończył studia na wydziale Muzyki Bizantyńskiej Ateńskiego Konserwatorium Narodowego oraz na wydziale Teologii Społecznej Narodowego Uniwersytetu Ateńskiego, jest absolwentem Chrześcijańskiej Akademii Teologicznej w Warszawie oraz Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego. Muzykę bizantyńską zgłębiał pod okiem Georgiosa Chatzichronoglou - Archonta Hymnodosa Wielkiego Kościoła (Patriarchatu Konstantynopola) oraz ateńskiego protopsalty Konstantinosa Papachristodoulou. Jako muzykolog, dyrygent i śpiewak zajmuje się badaniem koneksji między muzyką bizantyńską, a staroruską monodią, szczególnie w aspekcie praktyki liturgicznej. Propagując tradycyjną, oryginalną muzykę bizantyńską w Polsce i za granicą, prowadzi liczne warsztaty i wykłady oraz uczestniczy w konferencjach naukowych dotyczących dawnych form muzyki liturgicznej. Jako ekspert zapraszany jest regularnie na św. Górę Athos, gdzie prowadzi zajęcia ze śpiewu bizantyńskiego dla hagioryckich mnichów. Jest autorem muzyki grecko-bizantyńskiej do polskiego „Akatystu do Przenajświętszej Bogarodzicy”. W roku 2016 skomponował muzykę bizantyńską do polskiego przekładu kondakionu św. Romana Melodosa „O nawróconej”, łącząc tym samym muzykę grecko-bizantyńską z językiem polskim.\nSchola Cantorum Minorum Chosoviensis istnieje od 1996 roku. Zespół specjalizuje się w śpiewie chorału gregoriańskiego. Ponadto wykonuje repertuar wczesnej polifonii wokalnej oraz pieśni tradycyjne. Jego kierownikiem muzycznym jest Sławomir Witkowski, absolwent Wydziału Instrumentalnego Akademii Muzycznej im. Karola Szymanowskiego w Katowicach oraz Instytutu Muzykologii Uniwersytetu Jagiellońskiego, kantor parafii św. Jadwigi Śląskiej w Chorzowie. Podstawowym celem, jaki stawia sobie schola, jest śpiew podczas liturgii. Prezentując swój repertuar podczas koncertów, śpiewacy dokładają starań, aby wykonywany program ściśle był związany z aktualnym momentem roku liturgicznego. Śpiewane przez scholę utwory opracowane są najczęściej na podstawie własnych badań nad średniowiecznymi rękopisami.\ndodane 24.01.2020 10:01\n1 Sandomierz. Aby nieść Światło Ewangelii\n2 Średniowieczny skarb w Zawichoście-Trójcy\n3 Rudnik nad Sanem. Dar serca\n4 Kochany. W rocznicę pacyfikacji\n5 Rudnik nad Sanem. Arcymistrz dopiero trzeci\n6 Rudnik nad Sanem-Warszawa. Chlubne odznaczenie\n7 Janów Lubelski. Kapsuła czasu w kościelnej wieży\n8 Oddali się Chrystusowi Królowi\n9 Siła młodych serc\n10 Niezwykle znalezisko z Zawichostu-Trójcy\n11 Wigilia odpustu w Sulisławicach\n12 Pątnicy w drodze do Sulisławic\n13 Tarnobrzeg-Kraków. Film o "Zaporze"\n14 Weekend Krzemienia Pasiastego w Sandomierzu\n15 Tarnobrzeg, Łuck. Czytali "Dulską"


Narada ws. polskiej tarczy antyrakietowej. Prezydent: System będzie gotowy za 12 lat - Dziennikzachodni.pl\nNarada ws. polskiej tarczy antyrakietowej. Prezydent: System...\nNarada ws. polskiej tarczy antyrakietowej. Prezydent: System będzie gotowy za 12 lat\n13 września 2012 13.09.2012 Aktualizacja: 13 września 2012 11:26 13.09.2012 11:26\nBudowa naszego własnego, polskiego systemu obrony rakietowej rozpocznie się za dwa lata i potrwa 10 lat - poinformował w środę prezydent Bronisław Komorowski po spotkaniu Rady Bezpieczeństwa Narodowego. Według szacunków MON polska tarcza rakietowa będzie nas kosztować około 15 mld zł, ale - jak podkreślał prezydent Komorowski - nasz system zwiększy bezpieczeństwo kraju.\nKażda tarcza chroni przed czym innym [WYWIAD]\nGen. Koziej: Tarcza to skrót myślowy\nPolska chce budować tarczę. "Stalibyśmy się dla USA partnerem, nie beneficjentem"\nJest to też projekt związany z realizacją decyzji podjętej na szczycie NATO w Chicago, dotyczącej budowy ogólnonatowskiego systemu, i ma być on polskim wkładem w budowę systemu bezpieczeństwa, o który Polska zabiegała, by mechanizmy obronne skutecznie chroniły terytorium całości NATO, a nie tylko niektóre kraje. Dzień wcześniej Rada Ministrów zdecydowała, że wypracowanie zdolności obrony przed rakietami krótkiego i długiego zasięgu to najpilniejsza potrzeba.\nJak zapowiedział prezydent Komorowski, w ciągu najbliższych dni do Sejmu ma trafić projekt nowelizacji ustawy z 2001 roku o modernizacji sił zbrojnych. O inicjatywie tej nowelizacji, a co za tym idzie, przebudowy polskiej armii w taki sposób, aby w zapisach znalazła się konieczność budowy nowoczesnej obrony koniecznej, prezydent mówił już w ubiegłym tygodniu. W środę zadeklarował gotowość do przeprowadzenia szerokich konsultacji ze wszystkimi ugrupowaniami politycznymi, nie kryjąc, że liczy na to, iż w kwestiach obronności kraju uzyska ponadpartyjne porozumienie.\nPosiedzenie RBN rozpoczęło się od powołania w skład RBN ministra administracji i cyfryzacji Michała Boniego i - co było niespodzianką - Zbigniewa Ziobry, lidera Solidarnej Polski, co stało się z inicjatywy prezydenta Komorowskiego. Jak informuje na swoim blogu Patryk Jaki, rzecznik prasowy Solidarnej Polski, prezes Zbigniew Ziobro zdecydował się na przyjęcie propozycji prezydenta przystąpienia do grona członków Rady Bezpieczeństwa Narodowego, ponieważ wyraża głębokie przekonanie, że odpowiedzialna opozycja nie może się obrażać, ale musi działać dla dobra ojczyzny. "Ta instytucja jako jeden z najważniejszych organów konsultacyjnych Rzeczypospolitej musi zostać uzupełniona również o głos prawicowy w Polsce. Przypominam, że do tej pory żaden polityk prawicy nie był jej członkiem (PiS odmawiał) i w związku z tym konserwatywna opinia publiczna była pozbawiona ważnych informacji i analiz prezentowanych za zamkniętymi drzwiami w siedzibie BBN. Nie miała też możliwości formułowania protestów i prezentowania swoich opinii na tym jednak konstytucyjnym forum dyskursu" - napisał poseł Jaki, dodając, że polska prawica zasługuje na lidera, który się nie dąsa, ale wypełnia swoje zobowiązania wobec państwa i potrafi skutecznie artykułować poglądy i wrażliwość prawicowego wyborcy na różnych forach - w tym forach związanych z innymi partiami. - Zbigniew Ziobro to nowy, młody lider prawicowego ugrupowania, który nie boi się dyskusji z liderami PO nawet - posługując się terminologią piłkarską - na wyjeździe - przekonuje rzecznik Solidarnej Polski.\nDzień wcześniej Rada Ministrów uznała obronę antyrakietową za priorytet\nI tak PiS to dziś jedyna partia, która nie ma w RBN - konstytucyjnym organie doradczym prezydenta - swojego przedstawiciela. Obecnie w skład rady wchodzi 11 osób, poza Bonim i Ziobrą są to: marszałek Sejmu Ewa Kopacz, marszałek Senatu Bogdan Borusewicz, premier Donald Tusk, wicepremier Waldemar Pawlak (PSL), szef BBN Stanisław Koziej, szef MSZ Radosław Sikorski, minister spraw wewnętrznych Jacek Cichocki, minister obrony narodowej Tomasz Siemoniak, szef SLD Leszek Miller oraz lider Ruchu Palikota.\nŹródło: Polska - Narada ws. polskiej tarczy antyrakietowej. Prezydent: System będzie gotowy za 12 lat\nprezydent tarcza antyrakietowa\npolski system antyrakietowy\nAgencja Reklamy i Modelek ROBSON\nWalentyna (gość) 16.09.12, 00:53:48\nMy feministki prosimy a nawet żądamy aby nad naszymi głowami zbudować tarczę antyrakietową aby nas chroniła przed hołotą ruską - obawiamy się o nasze fryzury i nasze zgniłe trawniki.\nszybsi od NAPOLEONA I CHITLERA\ngość (gość) 13.09.12, 21:15:40\nchiny nam pomogą i za rok a może krócej mamy tarczę i to jaką o zasięgu od 100-2000 km i moskwa nasz\na będziemy szybsi od napoleonki i chitlerki\ni co nam po chińskiej tarczy\nmaniek (gość) 18.09.12, 15:22:21\nskoro to przed chinami będziemy musieli się nią bronić...\nbredzislaw- od moich drzwi od stodoly lapy precz , nie dam ich nikomu (gość) 13.09.12, 12:06:27\nja to bym stracal ruskie rakiety atomowe\nliberacze (gość) 13.09.12, 09:53:31\nza pomoca tarczy antykorupcyjnej tuska. leci ruska rakieta, bum ja dorszem pitery!\njesli chodzi o wiarygodnosc komoruskiego w sprawie tarczy, to jak rusek zacznie nas bombardowac, bronek bedzie...rozwiń całość\njesli chodzi o wiarygodnosc komoruskiego w sprawie tarczy, to jak rusek zacznie nas bombardowac, bronek bedzie siedzial w schronie dowodzenia... ruskiej armii. i palcem pokazywal cele, tu torun, bum w rydzyka, tu zoliborz, tu jeszcze jeden nam uciekl przed panem od srubek, o tu, tu jest gosciu co nie chcial popelnic samobojstwa...\na 500 milionow co bumarowi brakuja, no co, w czasie budowy tarczy sie znajdzie. stac nas!zwiń\nz takim RBN ręce opadają\nmaciekwawa1 (gość) 13.09.12, 09:06:48\nw takim składzie sami wrogowie ojczyzny i stare zachlane ryje . nie chce takich ludzi , obsadzają się gdzie sie da i jak sie da , są jak zaraza\nSpokojnie kochani rodacy !\npolo (gość) 13.09.12, 08:56:35\nWszak towarzysz gen. Koziej powiedział wyraźnie;\n- Tarcza to skrót myślowy.\nMiki (gość) 13.09.12, 08:34:18\nDobry plan ale czy zostanie zrealizowany??? żeby się to nie skończyło jak projekt Iryda\nTarcza większy bezpieczeństwo kraju?\nUważny czytelnik (gość) 13.09.12, 07:37:51\nWolne żarty. Takie proste przełożenie "więcej szmelcu = większe bezpieczeństwo" to gdzieś lata siedemdziesiąte ub. wieku. Dojrzyjcie mentalnie, panowie prezydenty i Kozieje...\nJot-57 (gość) 13.09.12, 07:33:56\nPanie prezydencie - jestem za wrotami od stodoły o których pan niegdyś wspominał, natomiast tarcza to przerost ambicjonalny za który ja płacić nie zamierzam.\nCo robi "nasz" BOBIK ?\nWołodia (gość) 13.09.12, 06:56:38\nTawariszcz Hrabia ! Miałeś napisane, że tarcza za 50 lat ? Czytaj ze zrozumieniem, To nie "Pan Tadeusz" !


Wycena nieruchomości – kto i jak się nią zajmuje? - Piramida.Nieruchomosci.pl\nWycena nieruchomości – kto i jak się nią zajmuje?\nNapisano 21 stycznia 2018 16 października 2018 przez Janek\nWyceną nieruchomości zajmuje się profesjonalny, czyli certyfikowany rzeczoznawca. Kto może nim być? Osoba mająca możliwość realizowania czynności prawnych, o nieposzlakowanej opinii, niekarana, z wykształceniem wyższym, po odpowiednich studiach podyplomowych, praktyce zawodowej oraz zdaniu egzaminu.\nRzeczoznawca jest zobligowany do podnoszenia poziomu wiedzy, zyskiwania umiejętności. Jego praca jest odpowiedzialna i związana z pieniędzmi – zgodnie z jego opinią klient płaci pieniądze za dane mieszkanie. Dlatego rzeczoznawca musi być osobą uczciwą, rzetelną i skrupulatną. Nie może wykonywać pracy szybko i bez zachowania odpowiedniej staranności. Jeśli pracuje źle może dostać upomnienie, naganę lub zostać zawieszony na jakiś czas w wykonywaniu obowiązków zawodowych.\nW skrajnych przypadkach nierzetelny rzeczoznawca zostaje pozbawiony prawa do wykonywania zawodu.\nkto wycenia nieruchomość, wycena nieruchomości\nStron www i sklepów internetowych dobre pozycjonowanie – Rybnik\nUrządzanie mieszkania to niezła zabawa\n36 myśli na “Wycena nieruchomości – kto i jak się nią zajmuje?”\n12 października 2018 o 08:26\n14 października 2018 o 02:29\n18 października 2018 o 07:41\n21 października 2018 o 23:54\n1 listopada 2018 o 16:48\n5 listopada 2018 o 08:56\n5 listopada 2018 o 11:16\n8 stycznia 2019 o 16:48\n9 stycznia 2019 o 14:28\n9 stycznia 2019 o 23:44\n20 lutego 2019 o 21:04\n23 lutego 2019 o 10:04\n20 marca 2019 o 11:27\n21 marca 2019 o 20:07\n27 marca 2019 o 05:22\n13 kwietnia 2019 o 22:56\n16 kwietnia 2019 o 01:16\n12 czerwca 2019 o 05:59\n14 czerwca 2019 o 19:53\n15 czerwca 2019 o 16:33\n15 czerwca 2019 o 19:55\n16 czerwca 2019 o 18:37\n17 czerwca 2019 o 04:34\n5 lipca 2019 o 18:38\n7 lipca 2019 o 00:15\n7 lipca 2019 o 02:53\n31 lipca 2019 o 17:10\n1 listopada 2019 o 07:16\n23 stycznia 2020 o 22:29\n27 stycznia 2020 o 11:39\n8 kwietnia 2020 o 17:32\n6 lipca 2020 o 15:33\n7 lipca 2020 o 18:33\n8 lipca 2020 o 07:11\n7 stycznia 2021 o 13:37


Co robimy w ukryciu - recenzja - DrivingNuts.pl\nDzień dobry, dziś bez zbędnych wstępów, opowiemy sobie o tym, co robimy w ukryciu.\nP.S. WIEM, WIEM, to nie jest blog recenzencki, już niedługo wracam na salony ze swoim zwyczajowym darciem łacha z ludzi. Promise.\nSłuchajcie, ostatnio natrafiłam na film „Co robimy w ukryciu”, który trudno jest nawet opisać słowami. Ale żyję ze słów, więc niech będzie, że się postaram. W skrócie sytuacja wygląda tak: grupie filmowców udaje się namówić trójkę bohaterów na nakręcenie o nich filmu dokumentalnego. Przez pewien czas zatem w ich codziennym życiu towarzyszy delikwentom kamera. Bohaterowie to współlokatorzy, którzy na pozór zmagają się z dość typowymi problemami dnia codziennego, jak na przykład ustalenie, czyja kolej na zmywanie lub odkurzanie korytarza. Nasi bohaterowie jednak, oczywiście, to nie są tacy sobie zwykli bohaterowie. Viago, Deacon i Vladislav to wampiry.\nNie każdy lubi dzieła o wampirach i ja to szanuję, a nawet rozumiem. Do momentu, gdy obejrzałam dwukrotnie wszystkie siedem sezonów „Buffy the vampire slayer” (serio, zrobiłam to), gardziłam wampirzą tematyką, wydawała mi się niemądra i infantylna. Niewiele się w tej kwestii zmieniło, oprócz tego, że o wampirach wiem już chyba wszystko i umiarkowanie lubię filmy o nich. O ile gra w nich Brad Pitt, a nie Robert Pattinson.\nA ponieważ to „dokument”, to twórcy mogli sobie pozwolić na więcej luzu. Bohaterowie bez żenady patrzą prosto w oko kamery, zwracając się nieraz bezpośrednio do niej. Ba, filmowcy (ci prawdziwi, nie ci w filmie) weszli w konwencję do tego stopnia, że w pewnym momencie w akcję filmu zaangażowani stają się sami kamerzyści. Skoro wampiry, to i nie mogło zabraknąć wilkołaków, a wampiry i wilkołaki, jak powszechnie wiadomo, gardzą sobą nawzajem. Pojawią się również ludzie i standardowy konflikt wewnętrzny wampira, gdy polubi człowieka: zjeść go, czy miło z nim spędzić czas? Ba, znalazło się tam również miejsce na, bardzo poboczny i bardzo delikatny, ale jednak wątek miłosny!\nCzy to brzmi zachęcająco? Na pewno nietypowo, a ja mam upodobanie do rzeczy dziwnych lub wręcz dziwacznych. Ale obiecuję, że „Co robimy w ukryciu” to film, który jest wart grzechu, nawet dla ludzi, którzy nie pasjonują się wampirami i dziwactwami na co dzień. A to za sprawą cudownego, porąbanego, ironicznego, kompletnie absurdalnego humoru oraz pięknej realizacji, w której rolę grają detale. Oprawa muzyczna, stroje, smaczki w scenariuszu… W dodatku widać, że ekipa filmowa świetnie się bawiła na planie, a to nie jest bez znaczenia. Dobra głupawka działa cuda.\n„Co robimy w ukryciu” to taka perełka, wisienka na torcie, takie cudo-cudowności. Film, na którym co chwilę mam banana na ryju, a jednocześnie co jakiś czas mamroczę pod nosem „cooooo ja oglądam?!”. Nie wszystkie sceny są nakręcone z idealnym realizmem, lub mówiąc wprost, na efekty specjalne nie mieli zbyt dużego pieniążka, dlatego jakiekolwiek próby podejścia do tego filmu na serio i z powagą skończą się srogim rozczarowaniem. Natomiast duża doza dystansu zapewni wam rozkoszny rechocik od pierwszej do ostatniej minuty.\nObejrzyjcie sobie zwiastun, a pod nim znajdziecie pierwszych parę minut filmu.\nWolny strzelec – recenzja (14)\nTagi: co robimy w ukryciu, filmy, wampiry


Darmowe szkolenia komputerowe - OPS Jedlina\nUtworzono: poniedziałek, 25, sierpień 2014 13:39\nZ dniem 20 sierpnia 2014 r. rozpoczęła się rekrutacja do nowego projektu dotyczącego Bezpłatnych szkoleń komputerowych realizowanych przez Firmę J&C GROUP w ramach Programu Operacyjnego Kapitał Ludzki - Priorytet IX - Rozwój wykształcenia i kompetencji w regionach; Działanie 9.6 - Upowszechnienie uczenia się dorosłych; Poddziałanie 9.6.2 - Podwyższenie kompetencji osób dorosłych w zakresie ICT i znajomości języków obcych.\nDo udziału w bezpłatnych szkoleniach na uzyskanie Europejskiego Certyfikatu ECDL CORE zapraszamy osoby, które spełniają poniższe kryteria:\nsą w wieku 18 - 64 lata;\nzamieszkują teren województwa dolnośląskiego;\npracują, uczą się, lub są bezrobotne;\nposiadają wykształcenie co najwyżej średnie, lub są w wieku 50+i posiadają jakiekolwiek wykształcenie;\nnie byli, nie są objęci wsparciem w ramach projektów realizowanych w Poddziałaniu 9.6.1 (Upowszechnienie kształcenia osób dorosłych w formach szkolnych) lub poddziałaniu 9.6.2 (Podwyższenie kompetencji osób dorosłych w zakresie ICT i znajomości języków obcych) lub Działaniu 9.3 (Upowszechnienie formalnego kształcenia dorosłych);\nchcą podnieść swoje kwalifikacje i pozycję na rynku pracy.\nTemat szkolenia: "Certyfikat ECDL – kluczem do społeczeństwa informacyjnego"\nSzkolenie ECDL Start – pozwoli Państwu nabyć podstawową wiedzę z zakresu obsługi komputera (wg klasyfikacji europejskiej) [80h]: Obejmować będzie 5 Modułów szkoleniowych.\nModuł 1 – Zajęcia teoretyczne z obszaru znajomości podstawowych urządzeń informatycznych, budowy komputera, rodzajów oprogramowania;\nModuł 2 – Użytkowanie komputerów na przykładzie środowiska Windows;\nModuł 3 – Umiejętność posługiwania się edytorem tekstu na przykładzie Microsoft Word;\nModuł 4 – Wykorzystanie arkusza kalkulacyjnego Microsoft Excel (opcjonalnie na prośbę uczestników);\nModuł 5 – Usługi w sieciach komputerowych – nabycie podstawowej wiedzy na temat Internetu, wyszukiwania informacji w sieci, wysyłania elektronicznych wiadomości e-mail.\nbezpłatne szkolenia na uzyskanie Europejskiego Certyfikatu ECDL w ilości 80h przez 5 weekendów po 16 h- ( sobota, niedziela) -tj.10 dni, lub tygodniowo po 8h dziennie( do indywidualnego ustalenia z uczestnikami przed kursem); - bezpłatny udział w egzaminie na uzyskanie Europejskiego Certyfikatu ECDL Start;\nzaświadczenie o ukończeniu szkolenia ECDL Start;\nEuropejski Certyfikat Umiejętności Komputerowych;\nwspaniała interaktywna atmosfera zajęć w 20 osobowych grupach.\nKorzyści i cele dla uczestników\nWzrost wydajności pracy osób, które na co dzień korzystają z komputera;\nUmożliwienie lepszego wykorzystania nakładów na technologię informatyczną;\nZrozumienie potrzeby wyrabiania dobrych nawyków w pracy z komputerem w celu zapewnienia wysokiej jakości jej wyników;\nNabycie przez uczestników Europejskiego Certyfikatu Umiejętności Komputerowych (ECDL - European Computer Driving Licence) jest certyfikatem, który poświadcza, że jego posiadacz zdał pomyślnie teoretyczny egzamin sprawdzający wiedzę w zakresie podstawowych pojęć technologii informatycznej i sześć egzaminów praktycznych sprawdzających umiejętność obsługi komputera. Europejski Certyfikat Umiejętności Komputerowych jest jednolity i uznawany w całej Europie i został opracowany przez Unię Europejską. ECDL jest certyfikatem technologii informatycznej dla wszystkich mieszkańców Europy. Powstał z myślą o tych, którzy muszą lub chcą wiedzieć, jak korzystać z komputera. Jest odpowiedni dla ludzi dowolnych zawodów i dla poszukujących pracy, w każdym wieku.\nPodwyższenie wzrostu atrakcyjności kompetencyjnej (pozycji) na rynku pracy w Polsce i Europie, mobilności, która będzie dodatkowym atutem do zatrudnienia, oraz pewności utrzymania zatrudnienia.\nNa każdym etapie szkolenia Organizator zapewnia :\nUdział profesjonalnego trenera, posiadającego odpowiednie doświadczenie i umiejętności interpersonalne do prowadzenia dużych grup oraz do interaktywnego przekazania wiedzy;\nNarzędzia w postaci najnowszych komputerów dla uczestników;\nMateriały szkoleniowe – prezentacje drukowane wraz z zestawami zadań, podręcznik (do indywidualnego ustalenia);\nMateriały pomocnicze i promocyjne – długopisy, notesy, pendrivy, książki (do indywidualnego ustalenia);\nkawa, herbata, coś na słodko + wspaniała atmosfera szkoleniowa, oraz, zgrany zespół gdzie nikt nie będzie oceniany.\nOsoby zainteresowane prosimy o zgłaszanie się do - Kierownika Ośrodka Pomocy Społecznej - Elżbiety Zapart, do pokoju Nr 2. tel. do kontaktu: 74 88 55257


Gorzów Wlkp. > Magistrat na Zawarciu ma kosztować miliony | Gazeta Lubuska\nGorzów Wlkp. > Magistrat na Zawarciu ma kosztować miliony\nRedakcja 2 października 2008, 14:53\nIle dokładnie? Jeszcze nie wiadomo. Na pewno grubo ponad 100 mln zł. Ale z kładką nad Wartą i drogami dojazdowymi to pewnie ponad 150 mln zł. Wczoraj radni zastanawiali się, skąd wziąć taką górę pieniędzy.\nDobra wiadomość jest taka: na sprzedaży jedenastu budynków w całym mieście, w których dziś są rozrzucone wydziały, da się zarobić niemal 55 mln zł. Zła informacja: to za mało na samodzielne postawienie nowego ratusza. Dlatego specjalista z poznańskiej firmy Bestinwest Krzysztof Mrowicki zaproponował wczoraj radnym: - Powołajcie do życia spółkę. Możecie poprowadzić ją sami, możecie wziąć do niej dużego inwestora. To najlepszy sposób na taki projekt - przekonywał. Z jego ostrożnych wyliczeń wyszło, że budowa będzie spłacona za mniej więcej... 37 lat. - Wielu z nas tego nie dożyje - skwitowali radni.\nWięcej jutro w ,,GL'' na stronach lokalnych


ego zaufania publicznego. Jego działalność regulowana jest na wielu polach, ale najczęściej pomaga on po prostu ludziom. Chodzi tu o pomoc w sądzie, w sprawach cywilnych, rozwiązywanie różnego rodzaju kwestii związanych z\nDodane: 25-04-2019 15:59\nJeśli jesteś zainteresowany karierą prawnika i marzy ci się zostanie nim w przyszłości, to warto przeczytać tenże artykuł. Prawnik jest to zawód dużego zaufania publicznego. Jego działalność regulowana jest na wielu polach, ale najczęściej pomaga on po prostu ludziom. Chodzi tu o pomoc w sądzie, w sprawach cywilnych, rozwiązywanie różnego rodzaju kwestii związanych z\nCiekawe kto może klimatyzować pomieszczenia?Dobry stomatolog w ZabrzuDentyści, stomatolodzy i ...12 Największych Kłamstw O Tym Jak bhpKosmetyczne i naturalne olejki do włosówJak w 2020 szybciej wyjść cało z dachowania?Piękno w zgodzie z naturąNa szybko: O urodzie i zdrowiu Best practices how to buy us auto parts Marokańskie kosmetyki i olejki. Fakty i ciekawostkiNowoczesne metody w stomatologii - o implantachImplanty zębowe zabrzePrace dekarskie lub blacharskie na dachu? Sprawdź czy z podnośnikiem nie będzie łatwiejOgólny artykuł o badaniach medycznychCzy znaleźć adwokata może każdy?Metody jak dobrze znaleźć dentystęPulsar BHPNowoczesna stomatologiaKrótko o panelach fotowoltaicznych i energii ze słońcaCiężki sprzęt na budowieGdzie do stomatologa?Boisz się wizyty u dentysty? NiepotrzebnieTemat - drewno i jego właściwościNa szybko o fotowoltaiceSerwis małego agd - co warto oddać do naprawy? We advise how to buy us auto parts better Jak wybrać biuro tłumaczeń?W świecie zaproszeń okolicznościowychKrótko o zdrowym i sportowym trybie życiaPrawo a Twoja firma