Zapraszamy na wspinanie!\nCzy chciałbyś ubrać uprząż, związać się liną i ruszyć na wspinaczkę w skalne ściany Tatr? Twoje życzenia mogą się spełnić szybciej niż się tego spodziewasz. Nasi przewodnicy zapewnią Ci sprzęt, zaproponują odpowiednią drogę wspinaczkową a przede wszystkim pomogą bezpiecznie zrealizować Twoje wysokogórskie marzenia. Kształt oferty wspinaczkowej wynika z wieloletniego doświadczenia górskiego naszych przewodników. Przewodnicy SWPT to również taternicy, którzy setki a może i tysiące razy realizowali z sukcesem swoje wyprawy wspinaczkowe. Potrafimy to robić nie tylko samodzielnie. Potrafimy podzielić się swoją wiedzą, umiejętnościami i doświadczeniem tak abyś również Ty poczuł smak wolności i przygody w ścianie tatrzańskiej. Jesteśmy gotowi pomóc ci na każdym etapie przedsięwzięcia. Oczywiście rozumiemy Twoje obawy. Strach jest potrzebny i naturalny. Tak samo jak rozsądek, bez którego nie moglibyśmy zbyt długo robić tego co lubimy najbardziej. No właśnie... Naszą pracę wykonujemy z pasją i radością, szczególnie kiedy widzimy Twoje zadowolenie i satysfakcję. To, że wracacie do nas wielokrotnie, w kolejnych sezonach jest najlepszą wizytówką jaką możecie nam wystawić.\nNa ofertę wspinaczkową składają się skalne, śnieżne i lodowe drogi Tatr o trudnościach powyżej I stopnia w skali taternickiej. Wybór jest szeroki, uzależniony od Twoich preferencji, doświadczenia i odporności na ekspozycję. Mogą być to również efektowne granie skalne. Na dobry początek ze wspinaniem warto wybrać drogi niezbyt trudne, tak aby można było oswoić się ze sprzętem wspinaczkowym, dowiedzieć się coś o podstawowych technikach asekuracji i w ogóle spróbować zrozumieć jak to wszystko działa w praktyce. Nieco później można celować w drogi trudniejsze gdzie przyda się i technika wspinaczkowa i dobre opanowanie sztuki asekuracji.\nDla przykładu w rejonie Morskiego Oka można śmiało umawiać się na efektowne iglice skalne np. na Mnicha, Zadniego Mnicha, Żabią Lakę czy Zadnią Tomkową Igłę lub Żabiego Konia. Mnich, góra symbol, w tym zestawieniu pojawia się nie przez przypadek. Oprócz standardowej, najłatwiejszej drogi wejścia oferuje inne niezmiernie ciekawe drogi wspinaczkowe, które prowadzą na wierzchołek – od łatwiejszych jak Robakiewicz, przez nieco trudniejsze np. Orłowski czy Droga Klasyczna aż po znacznie bardziej wymagające jak np. Międzymiastowa. Ta ostatnia, przewija się już w swej górnej części, na słynną z olbrzymiej ekspozycji wschodnią ścianę. Wiele z wyżej wymienionych celów to klasyki wśród wspinaczek. Do takich niezwykle atrakcyjnych przedsięwzięć należy zaliczyć z pewnością wyjście na Żabiego Konia wschodnią granią. Wg niektórych jest to jedna z najładniejszych grani skalnych w całych Tatrach. Patrząc dla odmiany z perspektywy najchłodniejszej pory roku należy wspomnieć, że charakteryzowany rejon stawia juz większe wymagania wobec wspinaczy. Poza kilkoma łatwymi liniami, które odnajdziemy np. na Buli pod Bandziochem pozostałe drogi nadają się raczej dla osób już bardziej doświadczonych w zimowym „rzemiośle”. Pięknym klasykiem lodowym okolicy jest tzw. „Kuluar Kurtyki"\nWiele „przyjaznych” dróg wspinaczkowych odpowiednich do naszego wspólnego działania oferuje rejon Hali Gąsienicowej. Ze względu na niezbyt długie podejścia, spory wybór również niezbyt trudnych dróg oraz – na ogół – łatwe zejścia jest to miejsce nadające się do rozpoczęcia przygody ze wspinaczką, również zimową. Oczywiście miłośnicy trudniejszych przedsięwzięć również nie będą narzekać i niemal każdy będzie się tutaj mógł zrealizować w 100 %. Klasykiem „Hali” jest tzw. Grań Kościelców – lita, eksponowana, w sam raz na początek przygody ze wspinaniem. Zachodnie ściany Kościelca i Zadniego Kościelca, traktowane łącznie posiadają wybór zarówno łatwych jak i bardzo trudnych linii w tym zupełnie pionowych. Podobnie wiele oferują zachodnie ściany Granatów wśród których znajdują się tak znane klasyki jak Filar Staszla, obydwa Żeberka Skrajnego Granata czy zimą Żleb Staniszewskiego. Właśnie w okresie zimowym znajdziemy w dolinie pełen wachlarz możliwości działania, od kilkuwyciągowych dróg w rejonie Kościelcowego Kotła, Czuby nad Karbem po znacznie bardziej wymagające projekty, które będziemy realizować na wschodnich – tym razem - ścianach Kościelców, we wspomnianym już rejonie Granatów a także na Świnicy oraz na północnych ścianach Małego Koziego i Koziego Wierchu. Miłośnicy mniej lub bardziej spionowanych zamarzniętych wodospadów również tutaj odnajdą znakomite warunki do realizacji tej niezwykle efektownej gałęzi wspinaczki. „Gąsienicowe lodospady” tworzą się w rejonie tzw. „Laboratorium”, w popularnym ostatnio „Kominie Muchy” czy też w Żlebie Staniszewskiego.\nŚwietne możliwości wspinania oraz duży wybór pięknych linii znajdziemy na południowej ścianie Zamarłej Turni. Niewiele jest takich miejsc gdzie na tak niewielkiej przestrzeni zgromadzone jest tak wiele wspaniałych, klasycznych, wręcz historycznych dróg. Wymieńmy choćby drogę Motyki, pierwszą drogę na ścianie tzw. „Klasyczną” czy Lewych Wrześniaków. Nieopodal, na południowym filarze Koziego Wierchu możemy zrealizować nieco łatwiejszy ale za to bardziej „alpejski” projekt.\nWymienione przykłady dróg wspinaczkowych stanowią zaledwie procent z ogólnej ich ilości. Proszę pamiętać, że większość przedsięwzięć możemy urzeczywistnić tylko przy sprzyjających warunkach pogodowych i terenowych. Tyczy się to zwłaszcza okresu zimowego.


ROYAL CANIN Chihuahua Junior 1,5kg - Tukan24\nStrona główna1 » PSY2 » ROYAL CANIN Chihuahua Junior 1,5kg3\nNumer katalogowy: 0000000126\nKod EAN: 3182550722544\nRozwiązanie żywieniowe opracowane specjalnie dla dorosłych psów rasy chihuahua. Pobudza apetyt nawet najbardziej wybrednych psów rasy chihuahua, dzięki wyjątkowej recepturze, naturalnym substancjom aromatycznym oraz odpowiedniej teksturze, kształtowi i rozmiarowi krokietów. Sprzyja zmniejszeniu objętości i intensywności zapachu odchodów. Ogranicza powstawanie kamienia nazębnego, dzięki specjalnie opracowanym krokietom oraz dodatkowi związków chelatujących (wiążących) wapń obecny w ślinie. Krokiety dostosowane do delikatnych zębów psów rasy chihuahua.\nDodatki: (na 1 kg karmy): Dodatki dietetyczne: Witamina A: 30200 UI, Witamina D3: 800 UI, E1 (Żelazo): 49 mg, E2 (Jod): 4,9 mg, E4 (Miedź): 9 mg, E5 (Mangan): 64 mg, E6 (Cynk): 192 mg, E8 (Selen): 0,11 mg - Dodatki technologiczne: Trifosforan pentasodu: 3,5 g - Konserwanty - Przeciwutleniacze.\nZolux - filcak poprzeczny, 10 zębów dla psa\nROYAL CANIN Maxi Puppy szczenięta dużych ras 15kg\nSzelki dla psa FRED Energy czarno-pomarańczowe\nTRIXIE buty ochronne dla psa ze ściągaczem 2szt, rozmiar M\nTrixie kapok kamizelka ratunkowa dla psa L\nTrixie smycz treningowa Fusion 10 metrów\nTrixie Norwegian- uprząż norweska dla psa XL\nHAPPY DOG Medium Baby pełnowartościowa karma dla szczeniąt ras średnich od 4 tygodnia do 5 miesiąca życia 4kg


Sportowiec.org - Portal dla twardzieli - Kulturystyka, strongman, trening na masę, siłownia, trening siłowy :: Metody na większą siłę i masę – cz. VII\nAutor: Harnaś | 06.05.2013 | Czytany: 3992 razy | 0 komentarzy\nDzisiaj przedstawiamy metodę, zakładającą zwiększenie ilości elementów izometrycznych.\nZWIĘKSZENIE ILOŚCI ELEMENTÓW IZOMETRYCZNYCH\nWyraz izometryczny odnosi się tutaj do statycznego skurczu mięśni, podczas którego obciążenie oddziałuje na mięśnie, ale nie jest w jakikolwiek sposób przez nie poruszane.\nPostęp dokonuje się w tym wypadku poprzez zwiększanie zakresu trwania kolejnych utrzymywań obciążenia w bezruchu. Możecie np. starać się po wykonaniu wszystkich podciągnięć na drążku wykonać jeszcze jedno i starać się jak najdłużej pozostawać przy drążku.\nJeśli na początku będzie to tylko 5 sekund, w kolejnych sesjach starajcie się dodawać po jednej - dwie sekundy. W ten sposób po pewnym czasie będziecie mogli nie tylko długo się utrzymać, ale też zwiększyć ilość powtórzeń.\nInnym sposobem wykorzystywania skurczów izometrycznych jest ich wprowadzanie do takich ćwiczeń, jak uginania nóg na maszynach, podciągania sztangi w opadzie tułowia czy ściągania drążka wyciągu do klatki. Pod koniec pozytywnej fazy ruchu (ugięcia, ściągnięcia) dokładamy skurcz mięśni bez poruszania obciążeniem. Intensywność takich zabiegów można zwiększyć dodatkowo poprzez dołożenie skurczu po ukończeniu ugięcia, gdy obciążenia już nie można poruszyć. W ten sposób możemy wykonać bardzo silne skurcze i pogłębiamy znacznie stymulację umięśnienia. Pamiętać przy tym trzeba jednak, że jest to zawansowana metoda treningowa. Postęp w tym wypadku będzie polegał na wydłużaniu czasu zatrzymania obciążenia w miejscu. Najlepiej jest zacząć od jednosekundowej pauzy i stopniowo zwiększać czas jej trwania do sześciu sekund, utrzymując przy tym całkowitą ilość powtórzeń w serii oraz obciążenie na niezmiennym poziomie.\nMetody na większą siłę i masę – cz. VIIIstnieje kilka metod, za pomocą których można pobudzać przyrosty z sesji treningowej na sesję, pozwalających w efekcie uzyskać bardziej masywne, równomiernie wykształcone, silne umięśnienie.\nMetody na większą siłę i masę Metody na większą siłę jak trenować metodą izometryczną trening kulturystyczny metoda izometryczna


– Zakończyliśmy konsultacje publiczne projektu kodeksu urbanistyczno-budowlanego. Prezentujemy rozstrzygnięcia dotyczące opinii nadesłanych i przekazanych podczas regionalnych spotkań – mówił wiceminister infrastruktury i budownictwa Tomasz Żuchowski podczas Forum Gospodarczego Budownictwa i Architektury, które odbyło się 8 lutego 2017 r. w ramach targów BUDMA 2017 w Poznaniu.\nDyskusję podsumowującą ubiegłoroczne konsultacje projektu kodeksu zapowiedział podczas otwarcia targów BUDMA minister Andrzej Adamczyk. Przypomniał, że kodeks jest oczekiwany przez branżę i samorządy.\n- Budownictwo jest jednym z priorytetów rządu. Decyzja o przygotowaniu projektu kodeksu urbanistyczno-budowlanego, który jest już po konsultacjach publicznych i uzgodnieniach międzyresortowych, jest wyjściem naprzeciw oczekiwaniom samorządów – mówił minister Andrzej Adamczyk.\nProjekt jest już po pogłębionych, ponad trzymiesięcznych konsultacjach publicznych. Podczas prezentacji i dyskusji branżowej w ramach I Forum Gospodarczego Budownictwa i Architektury wiceminister Tomasz Żuchowski przypomniał harmonogram najbliższych prac nad kodeksem i najważniejsze złożenia projektu. Zapowiedział, że MIB opublikuje nową wersję kodeksu jeszcze w pierwszym kwartale br., zaś w kwietniu - przepisy wprowadzające kodeks i projekty ustaw okołokodeksowych.\n- W lipcu chcemy skierować wszystkie projekty aktów prawnych do Sejmu RP – podsumował T. Żuchowski.\nW nowej redakcji kodeksu elastyczne inwestowanie mają zapewnić obszary zorganizowanego inwestowania (OZI). O wprowadzenie rozwiązania uelastyczniającego procedury apelowało podczas konsultacji społecznych kodeksu wiele środowisk. OZI mają umożliwić realizowanie dużych przedsięwzięć, wymagających koordynacji prac na etapie planowania przestrzennego, urbanistyki oraz wznoszenia inwestycji.\n– Takie obszary są niezbędne, żeby mieć dziś szerszą możliwość inwestowania. Dzięki nim nie trzeba będzie już zmieniać całego planu w sytuacji, gdy pojawi się inwestor. Samorządy będą elastyczne – mówił wiceminister T. Żuchowski.\nGrunty zabezpieczone w planach jako OZI mają czekać na firmy czy ich konsorcja, z którymi następnie zawierane mają być umowy urbanistyczne. Na ich mocy obszary zintegrowanego inwestowania mają być zabudowywane – szybciej i prościej niż w normalnym trybie i pod konkretne potrzeby zainteresowanego budową biznesu. Będą to więc swego rodzaju quasi-specjalne strefy ekonomiczne.\n– Problem smogu oraz zabudowywania korytarzy powietrznych w miastach, dzięki którym w wielkich aglomeracjach odbywa się przepływ powietrza, pokazuje, jak bardzo brakuje dobrych urbanistów. Trzeba to zmienić. Miejscowe plany i decyzje powinny opracowywać osoby o odpowiedniej wiedzy – uważa wiceminister Tomasz Żuchowski.\nForum Architektury i Budownictwa\nPrezentacja kodeksu odbywa się w ramach towarzyszącego targom BUDMA I Forum Architektury i Budownictwa, zorganizowanego z inicjatywy MIB. Pomysłodawcą spotkania, jak i tematów, które zostaną w jego trakcie poruszone, jest wiceminister Tomasz Żuchowski. Podczas spotkania podsumowano dotychczasowe konsultacje publiczne projektu, obejmujące wysłanie do 210 podmiotów pisemnej informacji o projekcie wraz z zaproszeniem do składania uwag, a także ponad 20 spotkań konsultacyjnych, w tym otwartych spotkań w miastach wojewódzkich, w których uczestniczyło ok. 3 400 osób.\nPodczas prezentacji omówiono nowe rozwiązania kodeksowe i zasadnicze zmiany wprowadzone do kodeksu w wyniku analiz zgłoszonych uwag. Zapowiedziano także konsultowanie propozycji rozwiązań dotyczących kwestii przejściowych, to jest "drogi dojścia" od obecnego stanu prawnego i faktycznego do stanu docelowego określonego przepisami kodeksu. Konsultacje ustawy wprowadzającej odbędą się także w formie regionalnych spotkań. Wiceminister T. Żuchowski podkreślił, że projekt kodeksu trafi do parlamentu łącznie z projektem ustawy wprowadzającej i przygotowanymi projektami podstawowych aktów wykonawczych. Może to nastąpić w lipcu 2017 r.\nPrezentacja wystąpienia ministra Żuchowskiego na I Forum Gospodarczym Budownictwa i Architektury podczas targów BUDMA 2017.\nŹródło informacji: http://mib.gov.pl/


Narysuj koło, kwadrat, trójkąt - narysuj wszystko z tą książką\nNarysuj koło, kwadrat, trójkąt - narysuj wszystko!\nStrona główna 2016 Sierpień Narysuj koło, kwadrat, trójkąt – narysuj wszystko!\nIle razy słyszałam – “Mamo, ale ja nie umiem rysować!”. Kto umie rysować nie sprawia to trudności i może się dziwić że dziecko nie chce rysować. A co zrobić by dziecko ( i dorośli również!) nauczyli się rysować? Co zrobić by tworzenie rysunków było przyjemnością? Książki z serii “Narysuj koło/kwadrat/trójkąt narysujesz wszystko!”. Czy to prawda?\nNie ukrywajmy. Nie każdy ma talent do pięknego rysowania czy malowania. Jednak wszelkie próby są bardzo pożądane.Dlaczego?\nNarysuj koło, kwadrat, trójkąt – narysuj wszystko.\nRąk używamy każdego dnia setki razy. Jemy zupę, trzymamy szczoteczkę do zębów, dzieci uczą się trzymać ołówek czy maluchy ćwiczą chwyt pęsetowy. Wszystkie te czynności wpływają na mała motorykę. Odgrywa ona wielką rolę podczas nauki pisania czy rysowania.\nMaluchy inaczej trzymają kredkę, pełną dłonią i rysują cudne bazgroły. Im dziecko starsze tym jego oko wyostrza się na ulubione rysunki, zmienia się chwyt ołówka. Gdy jest źle złapany, wpływa to na jakość pisania, wygląd pisma oraz na szybsze zmęczenie dłoni.\nPodczas rysowania dziecko intensywnie ćwiczy, a gdy cieszy się z jakości swoich obrazów zyskuje podwójnie! Jednak, gdy jego obrazki nie są zadowalające w jego ocenie (bo wiadomo, że rodzicom podoba się wszystko) porzuca tę czynność. A to wielka szkoda!\nTe 3 książki, pomogą Wam bawić się rysowaniem, odzyskać lub zwiększyć radość z tworzenia. A w efekcie nauczycie się czerpać radość z rysowania!\nps Próbujcie razem! To wielka frajda wspólnie spędzony czas na tak kreatywnym i kolorowym zajęciu.\nZastanawialiście się co można narysować ze zwykłego kółka? Pomysłów będzie pewnie kilka. A ja Wam pokażę kolejne, którymi się bawiliśmy.\nW książce znajdziecie równo 50 obrazków, które można stworzyć ze zwykłego koła. Od prostych, po trudniejsze. Początkowo nie zawsze szło po naszej myśli, ale trening czyni mistrza! A dodatkowo wspólny czas, który spędziliśmy razem, nikt nam nie odbierze.\nPodobnie jak w poprzedniej książce znajdziecie tu masę pomysłów na świetne rysunki z kwadratów! Żyrafa, Policjant czy zamek z bajki nie będzie już problemem. A gdy coś nie wyjdzie za pierwszym razem, nie przejmujcie się! Dopiero się uczymy rysować, ćwiczymy kreski, kropki i kleksy. To ma być zabawa.\nJak narysować skomplikowanego robota? Narysuj trójkąt! A siłacza? Narysuj trójkąt! Teraz to takie proste. Kreska za kreską, krok po kroku autor pokazuje jak rysować. Po takim treningu można zaskoczyć babcię, kolegów a nawet rodziców! Po takiej kreatywnej lekcji rysunku tablica korkowa w kuchni i lodówka będą pełne fantastycznych obrazów.\nCzy warto kupić te książki?\nZdecydowanie tak. Każdy krok jest dokładnie pokazany. Każda kreska i koło. Wspólnie z dzieckiem poćwiczycie małą motorykę, koncentrację, rysowanie, zręczność, ale również zapewni Wam świetną zabawę. Narysuj koło, kwadrat, trójkąt – narysujesz wszystko. Przekonajcie się sami.\nCena również też nie jest wysoka. 19,90 zł za sztukę. Na początek wybierzcie, który kształt Was interesuje i przekonajcie się sami, czy taka forma zabawy i edukacji to jest to. Ja jestem na tak!\nAutorem książek jest Chris Hart. O książkach poczytacie również na stronie Wydawnictwa RM.\nNarysuj kwadrat, narysujesz wszystko!\nNarysuj koło, narysujesz wszystko!\nNarysuj trójkąt, narysujesz wszystko!\nFajne! Zwykła figura,a można wyczarować z niej dosłownie wszystko – lubimy takie zabawy 😀\nswietne ksiazki! mam na nie oko 😉


Rock & Roll Hall of Fame 2021. Poznajcie nominowanych 🤘🎸\nStrona główna muzyka Rock & Roll Hall of Fame. Poznajcie nominowanych 🤘🎸\nPrestiżowe wyróżnienie jest nadawane od 1986 roku. W gronie nagrodzonych gwiazd znajdziemy AC/DC, Black Sabbath, Pearl Jam, Guns n’ Roses. Gala od lat budzi kontrowersje spowodowane coraz częstszym docenianiem raperów i muzyków popowych z jednoczesnym pominięciem takich gigantów jak Soundgarden czy Iron Maiden, którzy w tym roku po raz pierwszy pojawili się na liście nominowanych.\nRuszyło internetowe głosowanie na nominowanych artystów. Aby wesprzeć swoich faworytów wystarczy odwiedzić stronę vote.rockhall.com gdzie codziennie można oddać aż 5 głosów na swoich ulubionych solowych wykonawców i zespoły. Głosowanie trwa do 30 kwietnia, a jego wynik poznamy w maju.\nGłosy wysyłane przez fanów są częścią światowego głosowania, w którym bierze udział 1000 artystów, muzyków, historyków i członków branży muzycznej. W trakcie wyboru kierują się wpływem muzyków na innych artystów, długością i intensywnością kariery (co najmniej 25 lat), innowacyjnością oraz reprezentowanym stylem i techniką.\nCzym jest Rock & Roll Hall of Fame?\nTo fundacja i muzeum w jednym. Ma prosty cel – angażować, uczyć i inspirować poprzez moc rock and rolla. Co roku organizuje Hall of Fame, ogromną muzyczną galę, która honoruje artystów mających duży wkład w rozwój gatunku. Istnieją cztery kategorie nominacji:\nwykonawcy – zespoły lub solowi artyści reprezentujący muzyczną doskonałość, wpływający na twórczość innych osób lub gatunków; posiadający wyjątkowe umiejętności lub mogący pochwalić się innowacyjną techniką,\nmuzycy studyjni – ponadczasowi instrumentaliści, twórcy tekstów i producenci, którzy zmienili kierunek muzycznej historii,\npionierzy – ikony same w sobie, mające wpływ na rozwój rock and rolla jeszcze przed jego powstaniem,\nnagroda Ahmeta Erteguna – wyróżnia twórców tekstów, producentów, DJ’ów, dziennikarzy i inne osoby z branży, które wpłynęły na rozwój rock and rolla.\nMuzeum mieści się w Cleveland w USA. Lokalizacja nie jest przypadkowa. Statystycznie najwięcej gwiazd amerykańskiego rocka pochodzi ze stanu Ohio, którego największym miastem jest właśnie Cleveland. Konstrukcja muzeum przypomina nieco francuski Louvre i kryje w sobie wyjątkową ekspozycję pokazującą przeszłość i teraźniejszość muzyki rockowej. Znajdziemy w nim m.in replikę ściany Pink Floyd, którą zespół wykorzystał podczas występu w Berlinie w 1990 roku i skórzaną kurtkę Joeya Ramone, wokalisty kultowego zespołu Ramones. Planując wycieczkę do Stanów Zjednoczonych na pewno warto wpisać to muzeum na listę miejsc do zobaczenia.\nPosłuchajcie nominowanych do Rock & Roll Hall of Fame 2021\n5. The Go-Go’s\nZobacz też: https://hiro.pl/marylin-manson-oskarzony-przemoc/


Vives Gaudi-1 20x20 płytka podłogowa patchwork Terradeco\n» Vives Gaudi-1 20x20 płytka podłogowa patchwork\nVives Gaudi-1 20x20 - podstawowe informacje o płytce :\nKultowa kolekcja 1900 od fabryki Vives to nieprzeciętny wygląd połączony z dobrą jakością. Jest to idealne rozwiązanie nawet dla najbardziej wymagających. Płytki z tej kolekcji to doskonały wybór i alternatywa dla szarych i nudnych pomieszczeń. Każdy wzór kolekcji doskonale przemyślany sprawia, że stają się one głównym elementem wyróżniającym pomieszczenie. Hiszpański producent Vives z pewnością zadowolił swoimi produktami niejednego klienta.


Cono Sur Chardonnay Wino białe wytrawne chilijskie 750ml\nCono Sur Chardonnay Wino białe wytrawne chilijskie…\nCono Sur Chardonnay Wino białe wytrawne chilijskie 750ml 7804320242699\nCena za litr: 55,99 zł\nPanul Sauvignon Blanc Wino białe wytrawne chilijskie 750ml\nCono Sur Bicicleta Sauvignon Blanc Wino białe wytrawne chilijskie 750ml\nMezzek Chardonnay Wino białe wytrawne bułgarskie 750ml\nRebmann Riesling Vin D'Alsace Wino białe wytrawne francuskie 750ml\nMołdawska Dolina White Dry Wino białe wytrawne mołdawskie 750ml\n15,99 zł Cena za litr: 21,32 zł\nApothic White Wino białe wytrawne kalifornijskie 750ml\nTo świeże i soczyste wino o delikatnej barwie ze złotymi refleksami, z wyczuwalną acz subtelną nutą miodu, ananasa i owoców cytrusowych, powstało z organicznych upraw gron szczepu Chardonnay, posiadających certyfikat BCS Oeko Garantie GmbH wzrosłych w uroczej Dolinie Centralnej. Klasyczne i eleganckie smakuje doskonale z całą gamą potraw na bazie białych mięs, ryb, makaronów. Podawać schłodzone.\nDo wydruku etykiety wina wykorzystano papier z recyklingu.\nbiałe wytrawne chilijskie\nTo świeże i soczyste wino o delikatnej barwie ze złotymi refleksami, z wyczuwalną acz subtelną nutą miodu, ananasa i owoców cytrusowych, powstało z organicznych upraw gron szczepu Chardonnay, posiadających certyfikat BCS Oeko Garantie GmbH wzrosłych w uroczej Dolinie Centralnej.\nKlasyczne i eleganckie smakuje doskonale z całą gamą potraw na bazie białych mięs, ryb, makaronów. Podawać schłodzone.


6,97 (2246 ocen\ti\t245 opinii) Zobacz oceny\nCzekałam z utęsknieniem na tą książkę i w sumie jak już się ukazała, to jakoś ją odkładałam i po przeczytaniu już wiem dlaczego. Moja podświadomość chyba wiedziała, że nie ma się co wyrywać, bo nastąpi rozczarowanie. Wybór Crossa, to najsłabsza część z serii. Mam wrażenie, że książka została napisana na odczepnego, bo fani naciskali na jej wydanie. Tym razem to o dziwo Gideon był denerwujący. Ta część to jakby przestanek przed właściwą książką, bo niewiele wnosi do całości. Daje nam tylko ślad do tego na czym może się skupić następny tom. Mam nadzieję, że tym razem Sylvia Day nie da nam zbyt długo czekać na kolejny tom o Evie i Crossie.


media – GF News\nGry planszowe w Przekroju\nPancho 2009-12-16\tNews 9 komentarzy\nW najnowszym numerze magazynu Przekrój, z 15 grudnia 2009, pojawił się artykuł dotyczący gier planszowych. Wypowiadają się w nim m.in. Artur ‘Nataniel’ Jedliński (GamesFanatic.pl i REBEL.pl), Jerzy Szeja (Polskie Towarzystwo Badania Gier) i Konrad ‘Sosna’ Sosiński (Wargamer). Artykuł całkiem zgrabnie wprowadza w świat gier planszowych, choć nie brakuje w nim – niestety jak zwykle – merytorycznych błędów. Michał Oracz staje się Markiem Kopaczem, Carcassonne trafiło na polski rynek dzięki Lacercie, a Small World wydaje firma Rebel. Tak to jest jak informacje pobiera się głównie z rozmów telefonicznych i odręcznych notatek, a nie Internetu i maila. Skany artykułu w rozwinięciu wiadomości. Read More »\nDraco 2009-12-15\tNews 3 komentarze\nPlanszówki podbijają eter! Dziś pomiędzy 19 a 20 w Akademickim Radiu Kampus (Warszawa 97,1 FM) w audycji pod dużo mówiącym tytułem G.A.M.E. będziemy mogli usłyszeć prezentację Osadników z Catanu. Na początek gra na początek, a co będzie dalej, to zależy od waszych komentarzy. Prowadzącymi audycję są Tomasz Kutera i Piotr Sikora. Głos Piotra czytelnicy gamesfanatic.pl mogą pamiętać z serialu internetowego N1ckola. 🙂 Ze strony gamesfanatic.pl w radiu będę pojawiał się ja, czyli Robert Buciak. Życzymy miłego słuchania i liczymy na konstruktywne komentarze.\nGames Fanatic w radiu\nJa_n 2009-04-16\tNews 10 komentarzy\n7 kwietnia w Polskim Radiu Euro, w audycji Czwarty Wymiar pojawił się króciutki wywiad z Panchem na temat serwisu news.gamesfanatic.pl. Marek opowiadał o koncepcji serwisu, genezie i planach rozwoju, a także o poszczególnych działach naszej witryny. Wywiad jest bardzo krótki, ale może ktoś będzie chciał jeszcze go posłuchać. Można to zrobić wchodząc na stronę audycji i klikając link “Fani gier planszowych i karcianych stworzyli blog” po prawej stronie lub sciągając bezpośrednio plik mp3.\nJa_n 2009-01-19\tNews 14 komentarzy


Soul33, to była ironia Elbrusa, wyobraź sobie, że nawet jeśli człowiek minute przed skończeniem 18 lat i minue po nie różni się wyglądem, zachowaniem, osobowością to jednak nabywa prawa "tylko i wyłacznie' dlatego, bo skończył 18 lat. Z narodzeniem dziecka jest podobnie.\nŚr kwi 13, 2011 22:35\nAch, 18... podejrzewałem Elbrusa, że już późno i przysypia, a okazało, że to ja przysypiam\nChodziło mi o prawo naturalne do życia ale to określenie też nie jest dobre, bo prawo naturalne nie jest ścisłym terminem.\nW każdym razie nie można stwierdzić, że jedno dziecko jest już człowiekiem a drugie jeszcze nie, bo nie ma to żadnego biologicznego uzasadnienia i w takim razie pozwalałoby też na zabicie noworodka.\nŚr kwi 13, 2011 22:54\nMożna powiedzieć, że w zależności od tego, kto ma jaki system wartości, prawo naturalne jest różne.\nbo nie ma to żadnego biologicznego uzasadnienia i w takim razie pozwalałoby też na zabicie noworodka\nMa, tyle że różne - jedni biologicznie uznają za człowieka zygotę (kod genetyczny), inni wykształcenie się nerwów, pojawienie się mózgu, jeszcze inni - początek przesyłu impulsów elektromagnetycznych przez komórki mózgowe umożliwiajace odczuwanei bólu, jeszcze inni - narodzenie, jeszcze inni - pierwszy oddech, krzyk.\nWitamy w pluraliźmie bioetycznym.\nŚr kwi 13, 2011 23:02\nW każdym razie nie można stwierdzić, że jedno dziecko jest już człowiekiem a drugie jeszcze nie,\nbo nie ma to żadnego biologicznego uzasadnienia i w takim razie pozwalałoby też na zabicie noworodka.\nCzym innym jest stwierdzenie człowieczeństwa, a czym innym przyznanie/utrzymanie prawa do życia.\nW niektórych krajach ludzie zostają pozbawiani prawa do życia - zostają na nich wykonywane wyroki śmierci,\nale to nie oznacza, że nie uznaje się ich człowieczeństwa.\nPrzeciwnie - mają oni zapewnione prawo do humanitarnej (w miarę możliwości) egzekucji.\nŚr kwi 13, 2011 23:21\nAlez ja nic nie mówiłam (na razie) o urlopie macierzyńskim .\nCz kwi 14, 2011 7:46\nPrzepraszam za niejasności Zoll, cały czas odnoszę się do poglądu Ziarna piasku, że aborcji można dokonać do momentu narodzin. Zatem czemu nie chwilę po?\nCz kwi 14, 2011 10:36\nBo w momencie urodzenia stajemy sie odrębnym bytem, mamy prawa dziecka i człowieka i za zabicie go możemy dostać wyrok. Zauważyłeś że kobiet które dokonują aborcji się nie kara? A te które zabiły noworodka już tak? Jak myślisz dlaczego?\nCz kwi 14, 2011 11:03\nale tam jest przecież odesłanie do artykułu 180 (1) KP traktującego o urlopie w przypadku zgonu dziecka. Przysługuje on po narodzeniu martwego dziecka, a nie po poronieniu płodu. Granicą między narodzeniem martwego dziecka a poronieniem są 22 tygonie od poczęcia. W artykule na który się powołujesz masz zresztą wskazaną powyższą różnicę. Poza tym to OT na OT i OT pogania, a nad nimi OT!\nTeza o możliwości usunięcia ciąży do narodzin to takie samousprawiedliwienie siebie na wszelki wypadek.\nRównież nie można wnioskowac o moralności na podstawie prawa, to tak jak wnioskowac o kolorze futra łosia po jego śladach odbitych w śniegu. Prostytucja nie jest zakazana, jest legalna, a więc czy jest moralna?\nMatka nie ponosi odpowiedzialności z art 152 bo ustawodawca uznał, że sama utrata dziecka jest ciosem w psychikę kobiety, nie ma więc co tego pogłębiać. Niedoszli samobójcy podobnie nie ponoszą odpowiedzialnośći, ale osoby które im w próbie samobójstwa pomagały, namawiały do tego już tak. Czy uważasz, że samobójstwo do dobra rzecz i każdy powinien je popełnić "gdy sobie nie daje rady"?\nOstatnio edytowano Cz kwi 14, 2011 13:53 przez Zoll, łącznie edytowano 1 raz\nCz kwi 14, 2011 13:37\nZiarno, a jak sobie wyobrażasz "aborcję" np. w 8 miesiącu ciąży? Dziecko może żyć samo. Zatem jeśli zostanie wyjęte poza organizm matki, będzie żyło. No to jak to się robi? Ano po drodze trzeba dzieciaka dobić. Nie ma innej możliwości.\nJeszcze raz - chwilę przed i chwilę po porodzie dziecko niczym się nie różni, więc nie ma też różnicy, w którym momencie pozbawi się je życia. To jest dokładnie ta sama istota.\nCz kwi 14, 2011 13:47\nSłuszna uwaga Soul33;\nJeśli nauka posunie się do przodu i umożliwi przeżycie płodu który ma np. 4 miesiące w inkubatorze, to lekarz usuwając taki płód dopusci się zabójstwa, bo taki płód może przeżyć poza organizmem matki. Co jeśli granica w której płód bedzie można utrzymać przy życiu poza organizmem matki przesunie się? Płody nagle stana się ludźmi wg nowej wykładni?\nCz kwi 14, 2011 13:55\nZ perspektywy dziecka/płodu nie ma różnicy, czy jest w prawdziwej, czy też w sztucznej macicy. Dlatego uważam, że takie kryterium po prostu nie ma związku z kwestią dopuszczalności aborcji.\nCz kwi 14, 2011 14:02\nPróbuję ukazać, że obecnie poza organizmem matki dla 4 miesięcznego płodu nie ma możliwości przeżycia. Co jednak, gdyby przesunąć tą granicę - czy aborcja byłaby dopuszczalna (w Holandii jest dopuszczalna do 22 tygodnia), skoro w 4 miesiącu ciąży można by ten płód "wyjąć" bez uśmiercania go?\nPytani jest raczej skierowane do osób, które obtują za aborcją jako możliwoscią usunięcia np. dziecka gwałciciela z ciała kobiety zgwałconej. Czy gdyby istniała inna możliwość, to możnaby i tak przeprowadzić aborcję?\nSkoro uważasz, że kobieta może (ma do tego moralne prawo) usuniecia dziecka nawet w zaawansowanej ciaży, to czy może (ma moralne prawo) do tego, by podżegać lekarzy lub akuszerki do pomocy jej przy tym czynie? Osoby te przecież narażaja sie na odpowiedzialnosć karną.\nOK, mam nadzieję, że to będie koniec OT i porozmawiamy na temat badania na zamrożonych embrionach.\nCz kwi 14, 2011 15:57\nNie wiem czy mam aktualne dane ale w Rosji chyba można usunąć płód 7/8 miesięczny. W Holandii można usunąć do 24 tc. chodź można uratować dziecko o kilka tyg. "młodsze". Używa się do tego kwasu solnego lub usuwa ciąże przez poród częściowy(odsyłam do neta).\nMoże i się nie zmienia, ale do momentu porodu jest elementem organizmu matki.\nCz kwi 14, 2011 18:38\nhttp://en.wikipedia.org/wiki/Abortion_in_Russia - do 12 tygodnia od poczęcia\nhttp://en.wikipedia.org/wiki/Abortion_i ... etherlands - masz po części rację do 24 tygodnia w niektórych sprawach, co do zasady do 21 tygodnia.\nArgument z elementem organizmu matki -> kontrargument z bratem zroślakiem, używającym części organów brata (ale brat może żyć bez drugiego zroślaka).\nNie tyle elementem organizmu, co jeden organizm jest w drugim organiźmie, a to tylko implikuje dodatkowe obowiązki dla matki (ochrony tego dziecka), a nie samowolę.\nProszę moderatorów o wycięcie tych rozważań (od 1 strony) i przeniesienie do jakiegoś tematu, albo po prostu stworzenie nowego tematu o badaniu na zamrożonych embrionach, bo o tym mieliśmy orzmawiać, a nie o aborcji:/\nCz kwi 14, 2011 20:15\nNo "troche" odeszliśmy od tematu.\nCo do bliźniaków syjamskich- jeśli chcą żyć osobno a operacja byłaby ryzykiem to czy warto się na nią godzić? Bo innego związku z aborcją nie widzę.\nBędąc w LO byłam przekonana w 1000% że jeśli zdarzy mi się wpadka to usunę, na szczęście nie musiałam tego robić aczkolwiek nie usunęłabym płodu w 8 miesiącu. Uważam że każda kobieta powinna mieć prawo wyboru czy chce być w ciąży i rodzić (co przyjemne nie jest) i nigdy na siłe nie przekonywałam kogoś kto chciał usunąć ciąże bo to decyzja TYLKO I WYŁĄCZNIE tej kobiety ja za nią nie urodzę a nie nie wykarmię dziecka. Po prostu szanowałam czyjeś zdanie.\nCz kwi 14, 2011 23:18


Jerzy POLACZEK: Łódź ma szansę stać się jednym z najlepiej skomunikowanych miast w Polsce\nWróćmy do ambitnego celu wpisania Łodzi i Polski w europejską sieć kolei dużych prędkości. Łódź ma fenomenalne położenie i stoi wciąż przed wielką szansą\nW latach 2005 – 2007 rząd, w którym byłem ministrem infrastruktury, rozpoczął prace nad wprowadzeniem do programu inwestycyjnego projektu kolei dużych prędkości (pociągów poruszających się z prędkością 190 – 300 km/h). Polska jest jednym z najważniejszych krajów Europy Środkowej — taki projekt, którego realizacja z zaangażowaniem partnerstwa publiczno-prywatnego pozwoliłaby na zintegrowanie naszego kraju z sąsiadami, jest zupełnie realny. W tamtym czasie powstał ważny dokument — studium wykonalności. Wiedzieliśmy, że realizacja trwałaby przez kilka kadencji i że wymagać będzie ogólnopolskiego, ogólnopolitycznego konsensusu.\nNowy dworzec kolejowy Łódź Fabryczna w docelowych rozwiązaniach infrastrukturalnych ma być węzłem komunikacyjnym kolei dużych prędkości.\nZmodernizowano już szlak kolejowy Łódź – Warszawa z zastosowaniem wielu nowoczesnych rozwiązań.\nSieć kolei dużych prędkości to alternatywa dla transportu drogowego i lotniczego, wpisująca się w politykę spójności krajów Unii Europejskiej. To możliwość zintegrowania Polski z południową i zachodnią częścią Europy. Trasę z Łodzi do Monachium czy Pragi można by pokonać w ciągu trzech, czterech godzin. To również możliwość powstania szybkich połączeń Łodzi i Warszawy z krajami bałtyckimi: Litwą, Łotwą i Estonią. Z Łodzi do Wilna będzie można dojechać w niespełna cztery godziny, do Tallina w sześć i pół godziny.\nDla wzrastającego obecnie pokolenia nie będzie to jedynie innowacja podwyższająca jakość i standard życia, ale też coś całkowicie normalnego. Już dziś przecież zamieszkiwanie w Łodzi i dojeżdżanie do pracy w Warszawie (lub odwrotnie) jest normą. Niedługo normą stanie się zamieszkiwanie we Wrocławiu czy Krakowie i dojeżdżanie do pracy w Łodzi.\nWierzę, że projekt rozpoczęty w latach 2005 – 2007, kontynuowany przez pewien czas przez naszych następców a następnie spowolniony i zaniechany, będzie realizowany. Należy dążyć do tego, by Łódź mogła wykorzystać tę wielką szansę łącząc się z europejską siecią kolei dużych prędkości.\nMateriał chroniony prawem autorskim. Dalsze rozpowszechnianie wyłącznie za zgodą wydawcy. 13 grudnia 2016\nExpo 2022 Łódź Polska Koleje Dużych Prędkości Łódź polskie TGV\nNasze miasto wciąż wyrasta z marzeń i ciężkiej pracy\nŁódzkie "Progi", czyli społeczna rewitalizacja blokowiska


Perfumy do domu – Dobre ceny i opinie - Sklep Pachnąca Szafa\nPrestige dekoracyjny odświeżacz powietrza Lady Orchid 98,67zł\nPrestige dekoracyjny odświeżacz powietrza Euphorica 98,67zł\nPrestige dekoracyjny odświeżacz powietrza New Morning 98,67zł\nPrestige odświeżacz powietrza Tube 120,00zł\nPrestige odświeżacz powietrza Elipse 280,00zł\nPrestige odświeżacz powietrza Trapeze 280,00zł\nPerfumy do domu Prestige\nLuksus, ekskluzywność, prestiż… Czym właściwie są? Jesteśmy zdania, że każdy z nas interpretuje te słowa na swój sposób. Mamy dla Ciebie jednak kilka propozycji, które z dużym prawdopodobieństwem trafią na Twoją listę luksusowych produktów. Poznaj serię Pachnąca Szafa Prestige – z pewnością zachwyci Cię swoim wyglądem, ale także funkcjonalnością, za którą idzie atrakcyjna cena.\nWyjątkowe perfumy do domu\nJeśli lubisz otaczać się pięknymi zapachami i nie ograniczasz się tylko do perfum, którymi spryskujesz skórę codziennie rano czy przed wyjściem na ważne spotkanie, z pewnością do gustu przypadną Ci nasze perfumy do domu. To wysokiej jakości zapachy, które serwujemy w szczególnej, prestiżowej formie. Dzięki temu będą one również idealnym pomysłem na prezent dla wyjątkowej osoby. Opinie naszych klientów mówią same za siebie – dołącz do ich zadowolonego grona.\nNasz sklep oferuje szeroką gamę aromatów, z których na pewno wybierzesz swój ulubiony – od ciepłych, orientalnych zapachów, po bogate i ciężkie, intensywne aromaty. Fibrynowe patyczki umieszczone w dyfuzorze wypełnią Twoje pomieszczenie niezwykłym, intensywnym zapachem perfum, a Ty w spokoju oddasz się relaksowi, obowiązkom lub po prostu rozkoszowaniu się cudownym bogactwem aromatów. Perfumy do domu szybko staną się dla Ciebie niezbędnym dodatkiem do wnętrza.\nWygląd, który doda charakteru każdemu pomieszczeniu\nPerfumy z linii Prestige wyróżniają się eleganckim wyglądem, który będzie doskonałym uzupełnieniem wnętrz urządzonych w różnych stylach – od klasycznych, przez loftowe, po nowoczesne. Ciekawe kształty dyfuzorów i szklane elementy w połączeniu z naturalnymi materiałami, np. drewnem, tworzą elegancki produkt, który sprawdzi się w każdym pomieszczeniu.\nProdukty z serii Prestige będą doskonałym dodatkiem do lokali usługowych. Ich elegancki wygląd będzie idealnym uzupełnieniem wyglądu salonu fryzjerskiego lub kosmetycznego, kawiarni, przestrzeni hotelowej czy nawet biura, dodając charakteru każdemu z tych wnętrz. daj się ponieść swojej wyobraźni – z pewnością szybko znajdziesz dla eleganckich dyfuzorów najlepsze miejsce.\nSklep Pachnąca Szafa oferuje tylko i wyłącznie produkty wysokiej jakości – gwarantujemy, że cena każdego z produktów pozytywnie Cię zaskoczy. Opinie naszych klientów na temat oferty, ale także zakupów są dla nas niezwykle ważne, dlatego możesz mieć pewność, że przygotowaliśmy dla Ciebie proces zakupowy na najwyższym poziomie. Sprawdź już teraz!


Jak przywrócić potencję u mężczyzn - Macho Man\nOznaki spadku erekcji nie oznaczają całkowitej impotencji, ale nawet jeden objaw powoduje alarm mężczyźni. Przywrócić normalną potencję można na różne sposoby – za brak poważnych chorób towarzyszących uda się nawet obejść się bez leków. W przeciwnych przypadkach wymaga leczenia farmakologicznego, a czasem trzeba przejść kurs terapii w warunkach szpitalnych.\nDlaczego psuje się moc?\nSeksualne słabość występuje pod wpływem wielu czynników. Umownie można je podzielić na somatyczne, psychologiczne i społeczne.\nDo pierwszych należą:\nUzyskane dziecięca trauma związana z intymną stronę życia;\nZałożony strach lub negatywny stosunek do kobiet;\nObjawy depresji lub lęku;\n"Nudny" kameralny akt;\nSystematyczne oddziaływanie stresu.\nDo organicznym przesłanek zalicza się różne zaburzenia w pracy narządów i układów organizmu. Wśród nich:\nZaburzenia funkcji naczyń krwionośnych spowodowane chorobami serca, nieudanym zabiegiem, miażdżycą, nadciśnieniem, cukrzycą, nadmiarem cukru i cholesterolu we krwi, wyraźny otyłością;\nPorażka narządów układu moczowo-płciowego – zapalenia i guzy prostaty, patologicznie procesy pęcherza moczowego, cewki moczowej, narządów, płciowych, zakażenia;\nAndrogenne deficyt, prowokującym dysfunkcją układu hormonalnego;\nZaburzenia przewodzenia nerwowego w wyniku patologii ośrodkowego układu NERWOWEGO;\nDługa terapii medycznej.\nSpołeczne czynniki powodujące obniżenie potencji, to:\nPodatność na szkodliwe przyzwyczajenia;\nPraca, wymagająca siedzieć w jednym miejscu przez dłuższy czas;\nNarażenie na działanie substancji toksycznych w ramach działalności zawodowej;\nChroniczne zmęczenie po urodzeniu dziecka.\nJak przywrócić potencję w domowych warunkach?\nSposobów, aby przywrócić potencję mężczyzny samotnie, dość dużo. Jednak przed rozpoczęciem leczenia należy odwiedzić andrologist w celu wyjaśnienia przyczyny. Każdy lek lub środek ludowej ma swój mechanizm działania.\nZwiększyć poziom testosteronu w patologii naczyń bez sensu, jak i pić preparaty do normalizacji przepływu krwi przy zaburzeniach pracy i ośrodków nerwowych.\nŚrodki na impotencję można podzielić na apteczne leki i suplementy na bazie naturalnych składników. Pierwsze klasyfikuje się, z kilku powodów. Podział na metody użycia:\nRoztwory do iniekcji bezpośrednio do cewki moczowej;\nZastrzyki w przepastnej ciała;\nTabletki i kapsułki do podawania doustnego;\nŻele, maści, kremy do stosowania miejscowego.\nPodział ze względu na mechanizm działania:\nPierwsza grupa leków jest wprowadzenie do cewki moczowej. Substancje czynne zapewniają dopływ krwi tętniczej i hamowanie wyjścia żylnej, co pomaga szybko osiągnąć erekcję i przytrzymać go przez około godzinę.\nHormonalne leki stosowane tylko w przypadku braku testosteronu. Produkowane są w formie płynu do zastrzyków lub tabletek. Ingerencja w gospodarkę hormonalną samodzielnie może prowadzić do nieprzewidywalnych skutków, dlatego takie leczenie odbywa się tylko pod nadzorem lekarza.\nSelektywne inhibitory – tabletki do leczenia objawowego. Podstawowa zasada działania – normalizacja przepływu krwi w stosunku organu, co gwarantuje silną erekcję. W zależności od wybranej substancji czynnej, wzbudzenia następuje w ciągu 15 minut lub godzinę, i trwa do pół dnia.\nDane leki nie wpływają na przyczyny obniżenia potencji, dlatego ich spożycie jest niezbędne dla osiągnięcia we wzwodzie stanu w określonej sytuacji, ale działania terapeutycznego leku nie ma. Znaczna ilość skutków ubocznych i przeciwwskazań wymaga konsultacji z lekarzem.\nNajnowsza odmiana środków działa relaksująco na mięśnie gładkie, co przywraca pełne krwi. W większości przypadków jest to leki homeopatyczne, nie ma ograniczeń co do odbioru.\nNaturalne suplementy – wymiana apteka leków. Składniki suplementów diety mają pochodzenie organiczne i korzystnie wpływają nie tylko na funkcje seksualne, ale także na ogólny stan zdrowia mężczyzny.\nAby przywrócić potencję środków ludowych, uzdrowiciele polecam uciekać się do następujących metod:\nSpożywanie produktów o wysokiej zawartości składników odżywczych.\nImbir wywar. Cały wysuszony korzeń kruszyć w proszku. Wsypać do garnka, dodać 500 ml wrzącej wody. Gotować na minimalnym ogniu przez 30 minut. Ostudzić do ciepłego stanu i zastąpić napojem jest herbata. Dopuszczalne dodać kilka kropli soku z cytryny lub plasterek cytryny;\nZiołowy napar. Przygotować mieszankę z nasion kozieradki i korzenia tataraku, podjęte w równych częściach, i krwawnika, którego należy 2 razy więcej. 15 g zbierania nalegać na 200 ml ciepłej wody. Napar gotowy za godzinę. Biorąc szklankę 3 razy dziennie;\nNalewka z korzenia żeń-szenia. 20 g surowca przepuścić przez maszynkę do mięsa i umieścić w szklanym słoju. Dodać 350 ml alkoholu. Pouczyć w ciemności i chłodzie 3 dni. Dodać tyle wody, ile udało się nalewki. Odczekać jeszcze 70 godzin. Przecedzić i pić po 5 kropli przed obiadem lub kolacją;\nMieszankę z miodem i suszonych owoców. W równych częściach połączyć śliwki i jądra orzecha włoskiego. Szlifować w blenderze. W miska wlać płynny miód i dodać gotową masę. Jeść łyżkę jako deser;\nMumio. Kawałek o pojemności 3 g rozpuścić w 200 ml czystej wody. Otrzymany roztwór pić codziennie po 45 ml;\nRumianek napar do kąpieli. Przygotować krem z proporcji łyżka kwiatów na 250 ml wrzącej wody. Dodaj do wanny z wodą o temperaturze 36 stopni. Czas trwania zabiegu – 15 minut;\nOlejki do kąpieli. Do ciepłej wody należy dodać 10 kropli wybranego esencje, rozpuszczone w łyżce miodu lub śmietany. Właściwości afrodyzjak są ylang-ylang, drzewo sandałowe.\nZwiększyć efekt terapeutyczny, nasilać działanie leków i przywrócić potencję w domowych warunkach można za pomocą kilku zaleceń. Należy zacząć uprawiać sport. Tyle treningów w ciągu 30 minut, aby poprawić funkcje seksualne.\nWysokie rezultaty demonstrują:\nGimnastyka poranna, zawiera specjalnie opracowany zestaw ćwiczeń;\nPływanie – należy do masażu narządów płciowych;\nJoga – zapewnia prawidłowy stan psychiczny, wzmacnia mięśnie;\nBieganie – przywraca funkcjonalność gruczołu krokowego.\nJest jeszcze jeden sposób – masaż. Wyróżnia się 3 rodzaje:\nWpływ na prostatę;\nMasowanie jąder i prącia;\nOstatnia opcja – doskonałe rozwiązanie dla wzmocnienia relacji w parze, dodać pikanterii w intymną bliskość, sposób dla żony pomóc mężowi wzmocnienie erekcji.\nRezygnacja z palenia tytoniu, napojów alkoholowych i zmiana diety pomaga także zwiększyć wartość seksualną. Ważne jest, aby spożywać produkty, które zawierają kompleks witamin, cynk, selen. Od fast-foodów, tłustego i smażonego trzeba zrezygnować.\nPonadto, w niskiej potencji lekarze zaleca się, aby:\nOdnieść się do problemu, jak choroba, która wymaga leczenia, a nie jak do upadku całego życia;\nSzczerze porozmawiać z partnerem – razem walczyć z chorobą znacznie łatwiejsze;\nDostosować wykres dzienny, pakować się do łóżka przed 12 w nocy, przeznaczyć na sen 8 godzin.\nTerapia w szpitalu jest potrzebna, gdy domowe sposoby nie działają. To podejście jest stosowane bardzo rzadko w dzisiejszych realiach.\nW tym przypadku kliniki oferują kompleksowe leczenie obejmuje stosowanie jednocześnie kilku metod:\nUderzenia falowa terapia;\nW skrajnych przypadkach pokazano interwencja chirurgiczna. Możliwe jest prowadzenie rehabilitacji operacji na naczyniach krwionośnych narządów płciowych lub protezy penisa.\nUniknąć pogorszenia funkcji seksualnych, po prostu – aby to zrobić, należy wykonać szereg prostych zaleceń:\nKontrolować masę ciała – otyłość należy do czynników ryzyka;\nWykluczyć papierosy – palenie negatywnie wpływa na krążenie krwi i przyczynia się do przedostania się do organizmu toksycznego kadmu;\nZ alkoholi pić tylko czerwone wino w ilości kilku kieliszków w miesiącu, w tym przypadku alkohol przeciwnie pomoże wzmocnić potencję;\nW żywieniu przestrzegać zasad HLS;\nKontrolować ciśnienie krwi i poziom cholesterolu;\nUprawianie sportu lub robi gimnastyka codziennie rano;\nPrzeznaczyć na sen i wypoczynek wystarczająco dużo czasu.\nChoroby narządów wewnętrznych oraz negatywnie wpływają na męską siłę, dlatego regularne badania profilaktyczne należy odbywać się 1 raz w roku. To pozwoli wykryć ewentualną chorobę we wczesnym stadium i szybko sobie z nim poradzić.


Druk ksiażki duży nakład | Drukarnia Zapol\nDruk książki – duży nakład\nFachowy druk książki z dużym nakładem\nGrupa ZAPOL podejmie się każdego zlecenia – nawet, jeśli chodzi o „druk książki duży nakład”! Jak się okazuje, drukowanie materiałów książkowych jest bardzo modne w poligrafii – to trend na miarę XXI wieku. Nasze studio graficzne i pracownia poligraficzna z przyjemnością podejmą się dla Państwa zlecenia tego typu! Z naszej strony gwarantujemy pełen profesjonalizm, wykorzystanie najlepszych narzędzi i zachwycający efekt końcowy. Z pewnością nie będą Państwo żałować swojej decyzji, jeśli zdecydują się Państwo na grupę ZAPOL.\nZ naszej strony zapewniamy druk książki w dużym nakładzie i jakości cyfrowej, co nie tylko gwarantuje Państwu niezwykłą szybkość realizacji zlecenia, ale przede wszystkim dokładność wydruku w każdym egzemplarzu – zarówno przy pierwszej wydrukowanej książce, jak i ostatniej. Cyfrowa jakość to również niskie koszty. To wszystko sprawia, że współpraca z grupą ZAPOL to wiele korzyści, z których naprawdę warto skorzystać. Fakty mówią same za siebie i bezsprzecznie zachęcają do drukowania książek w naszej pracowni.\nDruk książek w dużym nakładzie\nZapewniamy druk książki (duży nakład) oraz jej oprawę na najwyższym poziomie. W naszej pracowni stosujemy różne metody oprawy książek. Mogą się Państwo zdecydować na oprawę zeszytową, oprawę miękką klejoną (jest też opcja wzmocnienia oprawy dzięki wykorzystaniu wkładu szytego nićmi), a także oprawę twardą całopapierową lub krytą materiałami skóropodobnymi albo płótnopodobnymi. Ponadto honorujemy też tak zwaną nietypową oprawę według Państwa autorskiego projektu lub na podstawie Państwa wizji, ale z wykorzystaniem naszego opracowania technologicznego. Wszystko po to, aby osiągnąć wydruk, o którym Państwo marzyli!\nZawsze wykorzystujemy najlepsze techniki i dbamy o estetyczny wymiar wydruków, uszlachetniając oprawy. Serdecznie zachęcamy do współpracy wszystkich autorów, którzy pragną, by ich twórczość dotarła do szerokiego grona odbiorców i ujrzała światło dzienne. Z naszej strony w tym miejscu dajemy Państwu gwarancję, że wyprodukowana u nas książka będzie nie tylko ładna, ale przede wszystkim dobra jakościowo!


Atak floty japońskiej na Ocean Indyjski\nPodyskutuj o "Atak floty japońskiej na Ocean Indyjski" na Forum\nWypad floty japońskiej na Ocean Indyjski to działania powietrzno-morskie floty japońskiej podczas II wojny światowej przeciwko flocie brytyjskiej i brytyjskim posiadłościom na Oceanie Indyjskim w kwietniu 1942.\nDo marca 1942 Japończycy zdobyli Birmę, Malaje i Indie Holenderskie (Indonezję) i przed ich flotą otworem stanął Ocean Indyjski, dzielący ich od nieodległych wybrzeży Indii i wyspy Cejlon. W celu powstrzymania japońskich podbojów w Azji południowo-wschodniej, Brytyjczycy skierowali z Europy na Ocean Indyjski okręty, które utworzyły Flotę Wschodnią (Eastern Fleet) pod dowództwem admirała Jamesa Somerville. Siły jego dzieliły się na dwa zespoły: "szybki" zespół A z dwoma nowymi lotniskowcami HMS "Formidable" i HMS "Indomitable", pancernikiem HMS "Warspite", 4 ciężkimi krążownikami i 6 niszczycielami, oraz zespół B w składzie lekkiego lotniskowca HMS "Hermes", 4 pancerników typu R, 3 krążowników i 8 niszczycieli.\nPrzeciwko brytyjskiej Flocie Wschodniej, 26 marca 1942 wypłynął z zatoki Staring na Celebes silny japoński zespół floty pod dowództwem wiceadmirała Chuichi Nagumo. Jego trzonem było aż 5 dużych lotniskowców: "Shokaku", "Zuikaku", "Akagi", "Hiryu" i "Soryu", stanowiących główną siłę uderzeniową floty japońskiej (od zespołu atakującego wcześniej Pearl Harbor obecny zespół różnił się jedynie brakiem "Kaga"). Ponadto zespół składał się z 4 szybkich pancerników typu Kongo, 2 ciężkich krążowników lotniczych "Tone" i "Chikuma", lekkiego krążownika i 8 niszczycieli. Zespół ten wpłynął na Ocean Indyjski 1 kwietnia 1942. Oprócz tego, drugi zespół wiceadmirała Ozawy w składzie lekkiego lotniskowca "Ryujo", 5 ciężkich krążowników (kontradmirała Kurity), lekkiego krążownika i 5 niszczycieli, miał działać przeciw żegludze w Zatoce Bengalskiej. Cała operacja otrzymała kryptonim "C". Oprócz zniszczenia floty brytyjskiej, celem japońskiego wypadu było zabezpieczenie od strony morza posuwania się wojsk w Birmie, a także zaznaczenie obecności na tym akwenie, mające zniechęcić Indusów do udziału w wojnie po stronie aliantów. Mając informacje wywiadu o wysłaniu japońskiego zespołu i jego sile, admirał Somerville otrzymał jednak rozkaz nie dążenia do bitwy, a jedynie ataku w sprzyjających warunkach.\nW dniach 1-3 kwietnia 1942 brytyjski zespół manewrował w okolicach Cejlonu, starając się trzymać się w dzień poza zasięgiem japońskiego lotnictwa rozpoznawczego, a przybliżać w nocy. 3 kwietnia większość zespołu została wycofana do bazy w atolu Addu na Malediwach, natomiast dwa krążowniki ciężkie typu County HMS "Dorsetshire" i HMS "Cornwall" skierowano do Kolombo na Cejlonie w celu napraw. Z kolei lekki lotniskowiec HMS "Hermes" z australijskim niszczycielem HMAS "Vampire" skierowano do portu Trincomalee na wschodnim wybrzeżu Cejlonu. Po powrocie do bazy Addu, 4 kwietnia Brytyjczycy uzyskali meldunek rozpoznania lotniczego o dużym zespole okrętów japońskich. Admirał Somerville wypłynął z bazy na czele szybszego zespołu A i nakazał odłączonym krążownikom wypłynąć z Kolombo na południowy zachód w celu spotkania się z zespołem.\nDziałania 5 kwietnia\nO świcie 5 kwietnia 91 japońskich bombowców pokładowych w eskorcie 36 myśliwców dokonało nalotu na miasto i port Kolombo, niszcząc statki w porcie i urządzenia portowe. Zatopiony został krążownik pomocniczy HMS "Hector" i stary niszczyciel HMS "Tenedos", kilka statków odniosło uszkodzenia. Zestrzelono też 27 samolotów brytyjskich (15 Hurricane, 4 Fulmar, 6 Swordfish i 2 PBY Catalina), natomiast Japończycy utracili 7 samolotów.\nJapońskie samoloty rozpoznawcze odkryły następnie na morzu krążowniki HMS "Dorsetshire" i HMS "Cornwall". Po trwającym kilkanaście minut nalocie 53 japońskich bombowców nurkujących Aichi D3A z lotniskowców "Akagi", "Hiryu" i "Soryu", oba krążowniki zatonęły, trafione wieloma bombami. 424 członków załóg zginęło, 1122 zostało uratowanych przez brytyjskie okręty, które później nadeszły na miejsce. Po tym, zespół japoński, który znajdował się na południowy zachód od wyspy, odszedł na południe, po czym łukiem popłynął w kierunku wschodniego wybrzeża Cejlonu.\nNiezależnie od działań zespołu uderzeniowego, 6 kwietnia japońskie samoloty zatopiły indyjski slup "Indus" typu Grimsby u wybrzeży Birmy w okolicy Akyab.\nDziałania 9 kwietnia\n9 kwietnia rano 91 japońskich bombowców pokładowych w eskorcie 38 myśliwców dokonało nalotu na port Trincomalee. Uszkodzeniu uległy urządzenia portowe i stocznia, zatopiono ponadto jeden statek. Brytyjczycy utracili 9 myśliwców broniących portu, oraz kilka zniszczonych na lotnisku. Również Japończycy utracili kilka samolotów. Brytyjczycy zostali wcześniej uprzedzeni przez wywiad o groźbie ataku, dlatego główne okręty z bazy: lekki lotniskowiec HMS "Hermes" z niszczycielem HMAS "Vampire" i korwetą typu Flower HMS "Hollyhock" oraz kilkoma statkami, znajdowały się wóczas na morzu. Po zakończeniu nalotu, okręty brytyjskie skierowały się w stronę portu, jednakże zostały wykryte przez japoński samolot rozpoznawczy. Przeciw okrętom, znajdującym się w odległości 65 mil od portu, 10 mil od brzegu, skierowano następnie uderzenie 85 japońskich bombowców nurkujących w eskorcie 6 myśliwców, pod dowództwem kapitana Kakuichi Takahashi.\nBrytyjskie okręty pozbawione były osłony lotniczej, gdyż "Hermes" posiadał jedynie stare samoloty torpedowe Fairey Swordfish, które zostały w dodatku przebazowane na ląd do Trincomalee, a zaalarmowane lotnictwo z baz lądowych nie dotarło nad okręty na czas. Jedyną obronę stanowiły działa przeciwlotnicze, które jednak nie były w stanie odstraszyć Japończyków. W konsekwencji "Hermes", będący pierwszym specjalnie zaprojektowanym lotniskowcem na świecie, został zatopiony po trafieniu aż 40 bombami. Zatopiony został również niszczyciel "Vampire", korweta "Hollyhock" i statki: zbiornikowiec "British Sergeant" i pomocniczy "Athelstone". Zginęło m.in. 307 ludzi z "Hermesa" i 7 z niszczyciela, w tym ich dowódcy. Brytyjczycy wypuścili następnie odwetowy nalot 9 lekkich bombowców Bristol Blenheim z 11. dywizjonu, które zaatakowaly lotniskowiec "Akagi", lecz bomby nie trafiły okrętu, natomiast Japończycy zestrzelili 5 bombowców.\nPo uznaniu, że osiągnął cel, wiceadmirał Nagumo ruszył w drogę powrotną do bazy, wpływając 12 kwietnia do cieśniny Malakka. Brytyjczycy nie próbowali podejmować aktywnych działań przeciw flocie japońskiej pozostałymi im siłami, z których zresztą jedynie dwa lotniskowce posiadały praktyczną wartość w warunkach wojny na Pacyfiku, przy czym zabierały one mniejszą liczbę samolotów, a nadto starszego typu, niż przeważające liczebnie lotniskowce japońskie. Również zespół wiceadmirała Ozawy opuścił Ocean Indyjski, po zatopieniu 23 statków handlowych w Zatoce Bengalskiej. Dalszych 5 statków w tym okresie i rejonie zatopiły japońskie okręty podwodne.\nTonący HMS "Hermes"


Świat moich smaków: Chleb radzieckiego żołnierza\nWłaśnie zorientowałam się, że od ponad pół roku nie zamieściłam na blogu żadnego przepisu na chleb.\nPowodem tego nie jest wcale moja rezgnacja z pieczenia go - wręcz przeciwnie.\nPiekę wciąż, nie ustaję w wysiłkach, od końca 2009 roku piekarnię omijam szerokim łukiem.\nPowiem więcej - zabieram ze sobą zakwas na wszelkie wyjazdy i piekę nawet poza domem.\nJednak muszę się przyznać, że poszłam na łatwiznę i przez ostatnich kilka miesięcy bazowałam głównie na jednym (opanowanym już do perfekcji :-)) przepisie.\nZatęskniłam więc w końcu za urozmaiceniem.\nUwielbiam chleby ciężkie i kwaśne. Jak do tej pory nie pojawiały się one zbyt często na blogu, bo choć smakowały przepysznie - wygląd miały niezbyt zachęcający. Przyczyną tego był zbyt młody zakwas oraz moje niewielkie doświadczenie w tej dziedzinie.\nTeraz jednak zakwas się solidnie wzmocnił i moje razowce zaczęły wyglądać zdecydowanie bardziej "wyjściowo".\nDziś przepis na chleb pyszny, 100% razowy, bardzo długo zachowujący świeżość.\nChleb ten był ponoć najbardziej popularnym chlebem w Rosji w 1938-1939 r.\n(przepis wypatrzony u Margot, pochodzący z cincin, z moimi uwagami)\n375 g aktywnego zakwasu z mąki żytniej razowej\n(hydracja 100% - dokarmiony taką samą ilością mąki i wody)\n330 ml bardzo ciepłej wody (ok. 40*C) - dałam 350 ml\nW wodzie dokładnie rozpuścić sól. Dodać zakwas i bardzo dobrze wymieszać mikserem, aby powstał jednorodny płyn bez grudek z widoczną pianką.\nPrzełożyć na mokry stół i mokrymi rękoma uformować bochenek. Przełożyć do wysmarowanej olejem i wysypanej otrębami żytnimi formy. Przykryć szczelnie folią (umieścić w reklamówce foliowej) i pozostawić do wyrośnięcia w temp. 30*C na 35-50 min. (mój wyrastał kolejne 2 godziny)\nPrzed pieczeniem chleb spryskać wodą lub wygładzić mokrymi rękoma (posmarowałam chleb olejem).\nPiekarnik nagrzać do 260*C. Wlać na blachę szklankę wody i po 2 minutach wstawić chleb. Piec 10-15 min w 260*C a następnie dopiekamy 40 – 45 min. W 200*C.\nPo wyjęciu z piekarnika zawijamy w ściereczkę i wkładamy do foliowej torebki.\nJak każdy chleb żytni wymaga cierpliwości – można go kroić dopiero następnego dnia (najlepiej piec ok. północy bo wtedy bardziej chce się spać niż jeść).\nAutor: Karolina Borzęcka o 18:33\nmargot 14 stycznia 2011 18:55\nKarola , co będę tobie pisać, pewnie sama wiesz ,że chleb wygląda przepięknie , wzorcowo ,aż się chce wyciągnąć łapę po kromkę , ot co\namarantka 14 stycznia 2011 19:08\nLubię takie ciężkie razowe chleby, o głębokim smaku. I marzę, żeby kiedyś i moje zaczęły przypominać Twój bochenek :) bo wygląda po prostu IDEALNIE!\nale ćwiczę wytrwale, więc może w końcu :)\nwiosenka27 14 stycznia 2011 20:21\nArvén 14 stycznia 2011 20:57\nNazwę też ma fajową :D\nKaś 14 stycznia 2011 22:41\npodoba mi się i chleb i jego nazwa ;) też miałam przepis, z którego nieprzerwanie korzystałam 2 miesiące, ale fajnie tak czasem urozmaicić jadłospis :)\nzapisuję, na pewno zrobię\nJolanta Szyndlarewicz 25 lutego 2011 12:21\na ja mam pytanie, bo chciałabym go jutro upiec:) po co to owijanie w ściereczkę po upieczeniu? Czy chleb nie zaparuje przez to? Bo ja zawsze razowce studzę na kratce po prostu. Będę wdzieczna za odpowiedź:) pozdrawiam jola\nKarola 25 lutego 2011 12:44\nJolanta - tak nakazuje przepis źródłowy. chleb poprzez zawinięcie go w ściereczkę i włożenie do worka powinien "stygnąć powoli i przechodzić parą". dzięki temu miąższ chleba się lepiej ustabilizuje i da się go kroić na naprawdę cieniutkie plasterki. pozdrawiam i smacznego!\nJolanta Szyndlarewicz 25 lutego 2011 17:58\nKarolciu śliczne dzięki za wyjaśnienie:) Teraz mam już jasny obraz. A pytanie było dla mnie o tyle ważne, ze znalazłam i drugi przepis, gdzie chleb po upieczeniu owija się w ściereczkę. Zakwas już odświeżony i jutro upiekę...będzie w sam raz na niedzielne śniadanie:) Pozdrawia ciepło i dziękuję za bardzo smacznie zapowiadający się przepis:)\nJolanta Szyndlarewicz 1 kwietnia 2011 20:23\nchlebek dawno upieczony, dawno zjedzony, znów upieczony, znów zjedzony:) jest wyśmienity:) dziękuję za przepis, jeden z naszych ulubionych:) pozdrawiam ciepło\nKaś 7 kwietnia 2011 14:38\nupieczony już dwa razy :) uwielbiam go


Dolnośląskie Forum Akwarystyczne • Czy taka woda nadaje się do podmianek? : Chemia wody\nTeraz jest 21 paź 2021, o 04:23\nCzy taka woda nadaje się do podmianek?\nprzez przerwa_92 » 3 kwi 2016, o 16:53\nTak jak w temacie, czy woda o parametrach wymienionych w załączniku nadaje się do podmianek czy coś jest z nią nie tak?\nStosować antychlory/ uzdatniacze czy wystarczy, ze woda będzie odstana?\nCzy należy po podmiankach tej wody dodawać normalnie nawozy czy się wstrzymać na jakiś czas? Jeśli tak to na jaki?\nWyniki badań wody ( do pobrania obraz 4-rostronnicowy)\nRe: Czy taka woda nadaje się do podmianek?\nprzez andrzejwałb » 3 kwi 2016, o 17:03\n...nie mogę otworzyć tego linku. Ale poczytaj tutaj co polecałem koledze http://forum.klub-malawi.pl/filtr-weglo ... 27129.html. Jak będziesz chciał to Ci napiszę co i jak zrobić a będziesz miał spokój bez wiaderkowania i odstawania wody . Ja właśnie w taki sposób robię podmiany bezpośrednio z kranu bez obaw o wode.\nprzez przerwa_92 » 3 kwi 2016, o 17:07\nMyślałem ogólnie na filtrem RO3/4 ale aktualnie brak funduszy\nMnie plik normalnie przez windowsową przeglądarkę zdjęć się otwiera\nPS. Profilaktycznie i tak wodę mieszam 50/50 kranovit z przefiltrowaną przez dzbanek Brita\nprzez napadywacz » 3 kwi 2016, o 17:22\nA tutaj masz wypowiedź kolegi Mossarta\nZ tym "sznurkiem" to faktycznie coś nie tego\nprzez andrzejwałb » 3 kwi 2016, o 17:27\n.....ta instalacja jest prosta i w miarę tania. Dlatego tam koledze poleciłem z Allegro bo jest taniej niż w Leroy Merlin korpus i wkłady. Żywotność tych wkładów jest bardzo duża. Złączke i szybkozłączki kupowałem w OBI bo tam było naprawdę bardzo tanio. Na końcu mam zamontowany kranik ( plastikowy ) z kawałkiem węża co bardzo ułatwia wlewanie. Ale to nie o tym temat tak ,że sorry..\nJa dalej nie mogę otworzyć Twojego linku. Jak otworzę to się przyjrzę tym parametrom.\nprzez przerwa_92 » 3 kwi 2016, o 17:29\nDziękuję Wam za przydatne linki\nWszelkie kroki podejmę jeśli coś więcej będzie wiadomo co do tych parametrów wody - tak to nie wiadomo w jakim kierunku iść\nprzez Alart » 3 kwi 2016, o 20:11\nNie możesz tego wrzucić do posta jako 4jpegi?\nJak dla mnie ok, można z tego korzystać.\nOczywiście te pomiary nic nie mówią, poza tym, że woda zdatna do picia. A takie ważne parametry jak twardość czy zawartość P to niestety się pomija.\nJaki chcesz uzyskać efekt? W akwarium masz czarnowodne skalary i słonawowodne molinezje, więc jak dla mnie to lej.\nprzez przerwa_92 » 3 kwi 2016, o 20:29\nAlart napisał(a): Nie możesz tego wrzucić do posta jako 4jpegi?\nWłaśnie myślałem jak to rozdzielić na 4 osobne jpegi, ale nic nie przyszło mi do głowy, więc dałem oryginał ze strony wodociągów\nCałą uwagę skupiam na roślinach, a następnie na rybkach (w temacie wody), zastanawia mnie to czy ten chlor, którego niby jest malo nie wpłynie negatywnie na florę bakteryjną oraz czy reszta parametrów jest odpowiednia dla roślin.\nCo do pomijania niektórych parametrów to się zgodzę, lecz fakt faktm i tak jest ich jak dla mnie dość sporo\nprzez Kamil1809 » 3 kwi 2016, o 20:41\nPrzemku, ja walę kranovit na pół z wodą destylowaną z tesco. Efekty znasz.\nZastanawiam się czy w ogóle nie zrezygnować z wody destylowanej.\nprzez przerwa_92 » 3 kwi 2016, o 20:54\nKamil1809 napisał(a): Przemku, ja walę kranovit na pół z wodą destylowaną z tesco. Efekty znasz.\nNo niestety efekty znam, u mnie krzaczki się jeszcze aklimatyzują ( chwilami bomblują, ale i też pokryły się nalotem). Ale ponoć niższe twardości wody są przyjazne dla roślin\nTudzież przy tych parametrach te twardości są średnie, a reszta pierwiastków hmmm... nie wiem czy dodawać nawozów przy podmiankach czy nie\nNo i czy używać uzdatniaczy czy "lać jak leci"\nprzez Agnieszk » 3 kwi 2016, o 22:24\nWitam, mam pytanie czym zwiększyć ilość żelaza w wodzie za pomocą środków naturalnych bez użycia chemi bo testy JBL wykazało mi 0,00. Pozdrawiam Agnieszka\nprzez przerwa_92 » 3 kwi 2016, o 22:59\nAgnieszk napisał(a): Witam, mam pytanie czym zwiększyć ilość żelaza w wodzie za pomocą środków naturalnych bez użycia chemi bo testy JBL wykazało mi 0,00. Pozdrawiam Agnieszka\nPolecam sól - Chelat Fe 13% sprawa "groszowa"\nprzez napadywacz » 4 kwi 2016, o 08:02\nSłuchałes wypowiedzi Mossarta?Popatrz na jego rośłiny i wyciągnij wnioski\nprzez Kamil1809 » 4 kwi 2016, o 10:13\nPrzemek, napisałem Ci na PW co możesz zrobić.\nprzez przerwa_92 » 5 kwi 2016, o 21:27\nKamil1809 napisał(a): Przemek, napisałem Ci na PW co możesz zrobić.\nnapadywacz gada mądre rzeczy, ale zauważmy, że w różnym rejonie znajduje się woda o różnych parametrach, w jednej jest więcej chemii - w tym chloru, a inną można pić niczym wodę mineralną\nChlor wybija bakterie nitryfikacyjne i negatywnie wpływa na rośliny - tego się obawiam przy laniu kranowitu\n-- 5 kwi 2016, o 22:26 --\nJeszcze jedno pytanie czy woda w szkiełku o parametrach:\nKH ~6-10 --> ciężko odróżnić kolory na skali\nph 6,8 - 7,2 --> ciężko odróżnić kolory na skali\njest dobra dla roślin czy wznowić nawożenie mikro/makro?\nPS. Hydrocotyle sp. Japan mi żółknie i miejscami pokrywa się zielenicami punktowymi - co z tym zrobić? czy to braki nawożenia mikro?\nOstatnio edytowano 5 kwi 2016, o 22:46 przez przerwa_92, łącznie edytowano 1 raz\nprzez nel » 5 kwi 2016, o 22:02\nSamo NO3 to nie wszystko, więc ciężko powiedzieć, czy warunki są ok. Plota głosi, że wysokie mikro, przy niskim fosforze powoduje, że zaczynają się pojawiać zielenice punktowe\nprzez przerwa_92 » 5 kwi 2016, o 22:46\nnel napisał(a): Samo NO3 to nie wszystko, więc ciężko powiedzieć, czy warunki są ok. Plota głosi, że wysokie mikro, przy niskim fosforze powoduje, że zaczynają się pojawiać zielenice punktowe\nDziwne bo te zielenice występują tylko na japanie i tylko na 3-4 listkach, reszta natomiast jest koloru od żółtego do soczystego zielonego - wznowię nawożenie 1/2 docelowej dawki i zobaczę czy to coś da, dodam też 0,35ppm lub nawet mniej fosforu, mam nadzieję, że glonu mi nie wywali\nChoć wydaje mi się, że co do ploty, to objawy jak nie wszystkich roślin dotyczyłyby wszystkich listków japana\nPS. dziękuję za szybką odpowiedź\nprzez miroon » 7 kwi 2016, o 22:02\nzastanawia mnie to czy ten chlor, którego niby jest malo nie wpłynie negatywnie na florę bakteryjną oraz czy reszta parametrów jest odpowiednia dla roślin.\nNie pytaj tylko sam sprawdź. Wodę się ozonuje, chlorowanie jest już ogólnie zakazane przez Unię.\nAch Ci przewrażliwieni akwaryści. Jednak warto mieć czujność bo ozonowana woda nalana do czystej szklany przypomina lekko swoją barwą/mętnością wodę chlorowaną jednak zapachu chloru nie czuć. Kto był w wojsku to wie jak pachnie chlor.\nNiuchaj czy nie wali chlorem i tyle.\nprzez Kamil1809 » 8 kwi 2016, o 10:33\nMiroon!!! Wojsko? O czym Ty piszesz Zasadnicza służba wojskowa to teraz taka same legenda jak i ten cały PRL i smok z Wawelu. Dzisiejszej Młodzieży bardziej realny wydaje się Władca pierścieni i R2D2 niż Gierek i kolejka po ocet. No nie! tu przesadziłem, po ocet nie było kolejek\nNo jak pachnie chlor? Dla tych co w wojsku nie byli i do latryny ziemnej na poligonie nie biegli, polecam pójść na jakikolwiek basen (tu też może być różnie bo nowoczesne obiekty również ozonują, jonizują i traktują promieniami UV) albo podejść do fontanny na wrocławskim Rynku - to wersja dla aktywnych.\nMożna wejść również na stronę www miejskich wodociągów i tam sprawdzić parametry wody, bywa, że są podawane na bieżąco - to dla tych co tyłka od kompa lub akwarium nie ruszają no ale tak zapachu nie poczujecie jedynie zobaczycie w tabeli 0.0 w miejscu ilości chloru.\nProblemem wody z kranu jest system dystrybucji. Urządzenia w stacjach uzdatniania wody są nowoczesne i przygotowują wodę często o lepszych parametrach niż mineralna w butelkach na sklepowych półkach jednak rury, którymi woda jest dostarczana często są bardzo stare co powoduje jakieś tam zanieczyszczenia.\nJest jeszcze jeden aspekt kranovitu, o którym często nie mamy pojęcia: wydajność stacji uzdatniania wody a pokrycie zapotrzebowania. Weekend, zwłaszcza sobota rano to w wielu gospodarstwach domowych czas wielkiego sprzątania i wielkiego prania co za tym idzie wzrasta zapotrzebowanie na wodę. Niestety w weekendy woda jest gorszej jakości, nadal spełnia wszystkie normy i dla nas ludzi jest okay ale dla nas akwęrystow już nie - informacja z pierwszej reki i niestety sprawdzone w boju.


SZCZUPAKI W WARTKICH RZEKACH | Wędkarz Polski\nStrona główna Biologia SZCZUPAKI W WARTKICH RZEKACH\nSZCZUPAKI W WARTKICH RZEKACH\nNa szczupaki można się natknąć niemal wszędzie. Dlatego nad wodą nigdy nie siedzę w jednym miejscu, choćby wydawało się najlepsze. Spaceruję wzdłuż brzegu, przeszukuję wędką wodę i patrzę, co się dzieje w oddali. Ten sposób łowienia szczupaków nigdy mnie nie zawiódł. Prędzej czy później zawsze coś znajdę.\nPewnego razu szedłem wolno wzdłuż brzegu, szukając w przejrzystej wodzie polujących szczupaków. Nagle moją uwagę przykuło poruszenie na odległej, żwirowej płyciźnie. Małe ryby, skupione przedtem w zwartą ławicę, gwałtownie się rozpierzchły. Drapieżnika nie zauważyłem, podszedłem jednak bliżej i zarzuciłem na szczyt płycizny wobler podobny do uklei. Widziałem, jak kołysana wodą przynęta co chwilę pobłyskuje. Prąd powoli ją znosił, a ja żadnego ruchu jej nie dodawałem. Dopiero gdy znalazła się na skraju głębszej i szybszej wody, lekko ją przyciągnąłem starając się, żeby łbem była obrócona do żwirowej płycizny, tak jak inne rybki. W tym momencie szczupak się na nią rzucił, porwał ją i ruszył w dół rzeki. Po niedługiej, lecz pełnej napięcia chwili udało mi się wyciągnąć go na brzeg.\nPodczas moich spacerów nad wodą złowiłem w podobny sposób wiele szczupaków w najróżniejszych miejscach: w pobliżu wirów, na zakrętach wzdłuż zewnętrznej krawędzi głębokiej, wolno płynącej wody, w zagłębieniach w jednostajnym, szybkim nurcie. Wszędzie, gdzie jest odpowiednia zdobycz, na przykład ławice kleni, płoci lub uklei będą też szczupaki. Wcale to nie musi być spokojna woda. Pamiętajmy, że szczupaki są bardzo sprawne i silne.\nPrzed laty łowiłem szczupaki w sztucznych kanałach, które miały długie proste odcinki, gdzie nie było wirów, woda nie zwalniała biegu ani nie zmieniała kierunku. Sądziłem, podobnie jak wielu wędkarzy, że w takich warunkach trudno coś złowić. Szczupaki jednak i tu znajdowały odpowiednie dla siebie stanowiska. Podobnie jest z małymi rzeczkami, które kiedyś pełne były zawad, kryjówek i zakoli, a po zbagrowaniu stały się płytkimi, prostymi rowami z dnem piaszczystym i prześwietlonym. Widać tam czasami stada malutkich kiełbików, ale szczupaka ani nawet jego stanowiska zobaczyć nie sposób. Tymczasem kryje się on w niewielkich fałdach dna, w które prąd wody nanosi ciemne namuły. Stracił tylko piękne cętkowane ubarwienie na rzecz jednolitej szarości, która dobrze go w tych warunkach maskuje. Do dużych rozmiarów nie dorasta, złowienie kilkukilowej sztuki to już wyczyn, ale i przy tym emocji jest wiele, bo nagle z łowcy trzeba się zmienić w myśliwego.\nMiędzy łowieniem w kanałach i w rzekach są ważne różnice. Wiem z własnego doświadczenia, że w kanałach można złowić mnóstwo szczupaków mimo ciemnej wody. W rzekach natomiast ciemna woda oznacza z zasady słabe wyniki. Widać szczupaki z rzek i dużych jezior wolą wodę przejrzystą. Mówiąc o ciemnej wodzie nie mam na myśli naturalnej jej barwy, tylko okresowe zmętnienia, których powodem są opady, jesienne gnicie roślin albo duża ilość rzęsy na powierzchni.\nTak jak odmienne są warunki życia szczupaków w kanałach i naturalnie płynących rzekach, tak samo różny sprzęt musimy stosować, żeby je złowić. Ryby z kanałów żyją w środowisku prawie całkiem pozbawionym przeszkód, tymczasem w rzekach szczupaki znaleźć można niemal wyłącznie w pobliżu gęstych zarośli, głazów, całkowicie lub częściowo zanurzonych w wodzie drzew itp. Opuszczają te kryjówki w pogoni za zdobyczą i natychmiast gdy tylko ją złapią wracają. Żeby wyciągnąć stamtąd walczącą rybę na otwartą wodę, sprzęt musimy mieć solidny. Nie do wszystkich szczupaczych kryjówek można dotrzeć przynętami spiningowymi, bo albo ugrzęzłyby w zaczepach, albo trzeba by je przeciągnąć o wiele szybciej niżby to szczupakowi odpowiadało. Często więc idę wzdłuż brzegu z żywcówką i przeszukuję przynętą wszystkie obiecujące miejsca. Żywca nie stawiam blisko domniemanego stanowiska ryby, lecz trochę dalej, żeby szczupak mógł się mu dobrze przyjrzeć. Potrafi on błyskawicznie wyskoczyć z kryjówki, porwać przynętę i równie szybko uciec z powrotem pomiędzy gałęzie. Na to musimy być zawsze przygotowani, bo inaczej stracimy i rybę, i część sprzętu. Jako żywej przynęty używam wyłącznie płotek. Muszą mieć ponad 20 cm i być w miarę ruchliwe.\nZwykle prowadzimy zestaw przez miejsca obfitujące w zaczepy. Jeżeli więc łowimy na przynęty sztuczne, to musimy się liczyć z tym, że nawet przy dużej wprawie kilka z nich stracimy. Nie zdarzy się jednak to, co przy łowieniu na żywą rybkę, że po błyskawicznym ataku szczupak wciągnie ją w zaczepy. Spiningista ma cały czas żyłkę napiętą i uderzenie natychmiast wyczuwa. Mając odpowiedni sprzęt może nawet dużą sztukę od razu odciągnąć od przeszkody.\nŁowiąc na żywca w rzekach, a nawet w kanałach, używam zestawu paternoster. Mogę wtedy zarzucić przynętę w dość szybki nurt i utrzymywać ją w odpowiednim miejscu bez używania dużych spławików. Kiedy łowię tą metodą w pobliżu zanurzonych w wodzie drzew, cały czas trzymam wędzisko w ręku, żeby szybko zareagować i nie pozwolić rybie umknąć po braniu pomiędzy gałęzie.\nPaternoster ma jeszcze tę ogromną zaletę, że zestaw z rybką możemy spuszczać z prądem uwalniając żyłkę z kołowrotka. Swobodnie spływająca żywa przynęta doskonale wabi szczupaki.\nPoprzedni artykułJEZIORA Z CHARAKTEREM STAWÓW\nNastępny artykułMAŁE DOBRE ŁOWISKO


Innowacyjne gospodarstwo | agrokapital.pl\nStrona główna >Innowacyjne gospodarstwo\nData: 03-12-2014 (uaktualniono 03-12-2014)\nJeszcze kilkanaście lat temu domy, które myślały za swoich mieszkańców można było zobaczyć tylko w filmach. Dziś system domu inteligentnego staje się szeroko dostępnym i coraz bardziej popularnym rozwiązaniem.\nDom Inteligentny - rodzący się standard budownictwa\nData: 03-12-2014 (uaktualniono 09-01-2015)\nPostęp technologiczny i automatyzacja procesów pozwoala dziś wykonywać więcej pracy mniejszym kosztem, a także zaoszczędzić czas, zastępując pracę człowieka robotem.\nDeszczomierz dzięki wyświetlaczowi pozwala na bieżąco analizować poziom opadów, dzięki czemu rolnik jest w stanie ocenić czy dodatkowo powinien nawodnić pole czy też poziom wody jest jednak wystarczający.\nData: 02-12-2014 (uaktualniono 02-12-2014)\nStacje meteorologiczne rejestrują wszystkie podstawowe parametry pogodowe. Niektóre z nich wyposażone są w interfejs umożliwiający podłączenie stacji do komputera.\nData: 02-12-2014 (uaktualniono 04-12-2014)\nJeżeli posiadasz stajnie lub pensjonat dla koni, mamy dla Ciebie rewelacyjne rozwiązanie.\nJedyny taki produkt na rynku, który w pełni zautomatyzuje Twoją stajnie.\nData: 01-12-2014 (uaktualniono 02-12-2014)\nOferujemy naszym klientom dostęp do wszelkiego rodzaju innowacyjnych rozwiązań dla rolnictwa.\nTechnologia w służbie rolnictwa


reprezentacja Chorwacji w PolskieRadio.pl (3)\nWielkie wyjście z cienia. Modrić doceniony\nOd trzech sezonów jest jedną z najważniejszych postaci dominującego w Lidze Mistrzów Realu Madryt, w tym roku poprowadził Chorwatów do wicemistrzostwa świata. Co czyni z Luki Modricia zawodnika zasługującego na miano geniusza? Zobacz więcej na temat: Piłka nożna fifa opinie Real Madryt reprezentacja Chorwacji SPORT\nModrić piłkarzem sezonu. Gala bez Ronaldo i Messiego\nLuka Modrić został wybrany w plebiscycie FIFA najlepszym piłkarzem świata sezonu 2017/18. Grający w Realu Madryt chorwacki wicemistrz globu przełamał dziesięcioletnią hegemonię Portugalczyka Cristiano Ronaldo i Argentyńczyka Lionela Messiego. Zobacz więcej na temat: Piłka nożna reprezentacja Chorwacji SPORT\nChorwacka afera z biletami na MŚ. Zamieszani pracownicy HRT\nChorwacki publiczny nadawca radiowo-telewizyjny HRT bada zarzuty w sprawie swych pracowników, którzy mieli sprzedawać wejściówki na mecze piłkarskich mistrzostw świata w Rosji, otrzymane od Międzynarodowej Federacji Piłki Nożnej - napisały media. Zobacz więcej na temat: Piłka nożna SPORT reprezentacja Chorwacji Rosja 2018\nSubasić dołącza do Mandzukicia. "Nadszedł czas rozstania"\nPiłkarska reprezentacja Chorwacji, która w lipcu wywalczyła w Rosji wicemistrzostwo świata, doznała kolejnego dużego osłabienia. Bramkarz Danijel Subasić poinformował, że podjął decyzję o odejściu z drużyny narodowej. Zobacz więcej na temat: SPORT Piłka nożna reprezentacja Chorwacji\nZmiana warty w reprezentacji Chorwacji. Gwiazda się żegna\nPiłkarska reprezentacja Chorwacji, która w lipcu wywalczyła w Rosji wicemistrzostwo świata, doznała dużego osłabienia. Napastnik Mario Mandzukić poinformował, że kończy karierę w kadrze narodowej swojego kraju. Zobacz więcej na temat: Piłka nożna reprezentacja Chorwacji SPORT\nBohater Chorwacji zostaje na stanowisku\nZlatko Dalić po rozmowach z prezesem Chorwackiego Związku Piłki Nożnej (HNS) Davorem Sukerem pozostanie na stanowisku trenera reprezentacji narodowej. Drużyna pod jego wodzą przegrała w finale mistrzostw świata w Rosji z Francją 2:4. Zobacz więcej na temat: Piłka nożna reprezentacja Chorwacji\n"Miasto Zlatka Dalicia". Przywitano selekcjonera Hrvatskiej\nDziesiątki tysięcy kibiców powitały selekcjonera wicemistrzów świata, piłkarskiej reprezentacji Chorwacji Zlatka Dalicia w jego rodzinnym mieście Livno w Bośni i Hercegowiny. - Nie zapomniałem, gdzie się urodziłem - powiedział 51-letni Chorwat. Zobacz więcej na temat: SPORT Piłka nożna Rosja 2018 reprezentacja Chorwacji\nChorwacki napastnik Nikola Kalinić, który został wyrzucony z kadry po pierwszym spotkaniu piłkarskich mistrzostw świata odmówił przyjęcia srebrnego medalu, który wywalczyli podopieczni Zlatko Dalicia. - Dziękuję za medal, ale ja nie grałem w Rosji - przyznał zawodnik AC Milan. Zobacz więcej na temat: SPORT Piłka nożna reprezentacja Chorwacji Rosja 2018\nYuri Cortez, fotoreporter agencji AFP, przygnieciony przez chorwackich piłkarzy, cieszących się po zdobyciu, w dogrywce meczu z Anglią (2:1), bramki decydującej o awansie do finału mundialu, został zaproszony na tygodniowy urlop do Chorwacji. Zobacz więcej na temat: reprezentacja Chorwacji Piłka nożna SPORT Rosja 2018\nWracający Chorwaci witani przez blisko pół miliona kibiców\nNawet 450 tys. ludzi przywitało w poniedziałek chorwackich piłkarzy - wicemistrzów świata - w Zagrzebiu na głównym placu miasta i wzdłuż wszystkich ulic przejazdu. Media opisały uroczystości jako „ogromne wydarzenie, jakiego Chorwacja nie widziała od lat“. Zobacz więcej na temat: reprezentacja Chorwacji Piłka nożna Rosja 2018 SPORT\nDavor Suker: wielu ludzi pokochało Chorwację\nByły piłkarz, a obecnie prezes chorwackiej federacji Davor Suker mimo porażki w finale mistrzostw świata z Francją 2:4, jest bardzo zadowolony z występu drużyny trenera Zlatko Dalica w mundialu w Rosji. To największy sukces w historii futbolu w Chorwacji. Zobacz więcej na temat: SPORT Rosja 2018 reprezentacja Chorwacji Piłka nożna\nFrancuzi mistrzami świata po kapitalnym finale\nPiłkarska reprezentacja Francji mistrzem świata! "Trójkolorowi" pokonali w finale rozegranym na stadionie Łużniki w Moskwie Chorwację 4:2 (2:1) i po raz drugi w historii wywalczyli tytuł najlepszej drużyny piłkarskiej świata. Zobacz więcej na temat: reprezentacja Francji reprezentacja Chorwacji Rosja 2018 Piłka nożna SPORT\nDZIEŃ NA ŻYWO Francuzi najlepsi po 20 latach. Deschamps znowu mistrzem\nZnamy już wszystkie rozstrzygnięcia mistrzostw świata 2018! Mistrzami globu zostali reprezentanci Francji, którzy w wielkim finale pokonali w Moskwie Chorwację 4:2 (2:1). Zobacz więcej na temat: Piłka nożna Rosja 2018 reprezentacja Francji reprezentacja Chorwacji SPORT\nGra o 38 milionów dolarów. Wielka premia dla mistrzów świata\nPiłkarski mistrz świata zarobi w sumie 38 milionów dolarów, a pokonany w niedzielnym finale - 28 milionów. O godz. 17 w Moskwie rozpocznie się decydujący mecz mundialu Francja - Chorwacja. Belgia, która zajęła trzecie miejsce, otrzyma 24 miliony dolarów. Zobacz więcej na temat: Rosja 2018 SPORT Piłka nożna fifa reprezentacja Francji reprezentacja Chorwacji


Utrata wagi: trzy cenne i skuteczne wskazówki — Jesteś Fit\nStrona główna » Dieta i odżywianie » Utrata wagi » Utrata wagi: trzy cenne i skuteczne wskazówki\nJeżeli będziesz postępować zgodnie z niniejszymi trzema radami, stracisz zbędne kilogramy w prosty i skuteczny sposób. Unikniesz jednocześnie często występującego efektu jojo.\nJeżeli chcesz pozbyć się zbędnych kilogramów, prezentujemy dla Ciebie 3 skuteczne wskazówki. Dzięki nim, utrata wagi będzie prosta, a możesz wprowadzić je w życie w każdej chwili.\nZapomnij o dietach cud, produktach zastępujących żywność i innych mitach o utracie wagi. Nie ma magicznych sztuczek na schudnięcie. Jedyna drogą do osiągnięcia smukłej sylwetki jest zdrowy tryb życia i ćwiczenia.\n1.Utrata wagi, wskazówka nr 1: jedz śniadanie\nDla wielu osób, utrata wagi oznacza wyrzeczenie się jedzenia i unikanie posiłków. Jest to myślenie bardzo błędne, a zwłaszcza jeżeli chodzi o jedzenie śniadań.\nNa pewno słyszałaś niejednokrotnie, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. To prawda. Po wstaniu z łóżka potrzebujemy zastrzyku energii na wykonywanie wszelkich czynności.\nZdrowe śniadanie to urozmaicone, kompletne pod względem składników odżywczych. Połącz naturalny sok, kawę i węglowodany, aby uzupełnić poziomy energii dla Twojego organizmu.\nNie ma żadnych wymówek aby pominąć śniadanie. W wielu naszych artykułach zaprezentowaliśmy propozycje wielu zdrowych śniadań. Takie śniadanie nie powoduje, że przybierzesz na wadze. Umożliwi Ci nieodczuwanie cały czas głodu.\n2.Ćwicz godzinę codziennie\nKiedy mówi się o utracie wagi, zwykle myśli się o zmianie diety. Unikanie pewnych rodzajów produktów oraz urozmaicenie diety o składniki odżywcze to podstawa wszelkich programów utraty wagi.\nAle dieta to nie wszystko. Ćwiczenia odgrywają także niezwykle ważną rolę, wspomagając spalanie kalorii i przyśpieszenie metabolizmu. Ponadto ćwiczenia, poza skutkiem utraty wagi mają tyle innych korzyści, i są odpowiednie dla osób w każdym wieku i o każdym stopniu kondycji fizycznej.\nSpecjaliści zalecają codziennie 1 godzinę ćwiczeń. Nie oznacza to od razu godzinę sprintu na pełnych obrotach lub innych ćwiczeń o wysokiej intensywności. Wystarczy marsz, jogging, jazda na rowerze w umiarkowanym tempie a od razu zobaczysz różnicę.\nWażna jest zmiana nawyków i wyrobienie sobie nawyku chodzenia spacerem do pracy, używania schodów zamiast windy. Małe rzeczy, a jednak przyczyniają się do skutecznej utraty wagi.\nKolejnym mitem o utracie wagi jest obecny – o zakazie podjadania pomiędzy posiłkami.To nie do końca prawda i głównie zależy od tego,co i ile podjadamy.\nZdrowe przekąski są idealne aby nie wzrastało uczucie głodu w porach jedzenia standardowych posiłków. Są też świetne na zwiększenie poziomu energii w czasie gdy człowiek czuje się niemrawo i jest znużony.\nJest wiele propozycji zdrowych przekąsek, prezentowaliśmy je w naszych artykułach. Są łatwe w przygotowaniu, można je ze sobą wszędzie wziąć. Są ponadto pyszne i skutecznie odciągną Was od podjadania śmieciowej przetworzonej żywności.\nUtrata wagi nie wymaga przejścia na dietę. To raczej wyrobienie sobie nawyków dobrego zdrowego jedzenia i ćwiczeń. Dzięki powyższym trzem wskazówkom stracisz kilogramy szybciej niż myślisz. A dodatkowo, oprócz smukłej sylwetki będziesz się wspaniale czuć.\nOstatnia aktualizacja: 30 Marzec, 2019


[OT] Wynajęcie mieszkania - Wrocław\n[OT] Wynajęcie mieszkania - Wrocław , Logic-3 3/08/17 20:49\nRodzinka powraca z emigracji - po niemal 20 latach. Jako miejsce dalszego życia wybrali sobie Wrocław. Niestety utknęli na etapie poszukiwania mieszkania (wynajem). Ja niestety zupełnie nie znam tego miasta, więc proszą o pomoc: w jakiej dzielnicy szukać mieszkania, żeby było spokojnie i bezpiecznie. Czy za około 2000 zł są w stanie coś sensownego wynająć - 2-3 pokoje?\nRaczej niech szukają mieszkania do kupienia, nie wynajmu. , fiskomp 3/08/17 21:01\nWynajem u nas, a za granicą to inne światy.\nwg mnie bez sensu , endern 3/08/17 21:40\nlepiej pomieszkać rok i wyrobić sobie zdanie która część wrocławia najbardziej odpowiada.\nNo i widać jakie ceny wynajmu. , fiskomp 3/08/17 21:44\nPowiedzmy 3k miesięczniex12m-cy to już 36k PLN wydanych w powietrze, a właściwie w kabzę wynajmującego. To jest dla mnie bez sensu.\njeśli chcą kupić mieszkanie za 500k , Demo 3/08/17 21:45\nto 36k na 1 rok żeby wysondować teren nie jest wcae bez sensu.\nnigdy nie kupowales najwidoczniej mieszkania :)) , endern 3/08/17 22:15\nkazde mieszkanie po wprowadzeniu wymaga w NAJLEPSZYM wypadku odswiezenia :)\nGdzie wtedy będziesz mieszkał :)?\nZrobienie kuchni to już inwestycja 10-20 tys. Jakbyś chciał zmienić mieszkanie - to już kasa nie od odzyskania :)\nNie mówiąc o tym że kupowanie z łapy tego co lezy na rynku - to zawsze słabe oferty. Dobre oferty pojawiaja sie i schodza po paru dniach :)\nTo że będziesz miał gównianą lokalizację(bo w dobrych lokalizacjach za sensowne pieniadze mieszkania nei zalegaja na rynku)... już pominę... bo to jest właśnie jakość zycia.\nA zamiana mieszkana to zawsze konkretne koszty.\n+1. , Demo 4/08/17 07:00\nja swojego mieszkania szukałem 2 lata i to w pipidówie, a i tak nie jestem max zadowolony.\nSa jakie sa, czasem nie ma wyjscia. , Bitboy_ 4/08/17 08:01\nKazdy madry, a skad ktos ma wytrzasnac pol miliona zlotych? Pogielo Cie czlowieku? Kto teraz ma taka kase na wydanie :)? A chocbym i mial, to bym na kupno mieszkania we Wroclawiu - nie wydal.\nTeraz place ciezka kase za wynajem malego domku pod Londynem (5 strefa) ale mnie nie pojebalo zeby isc w mortgage i sie zadluzac na 25 lat zeby kupic ten dom za jakies chore pieniadze (na pewno ponad 500tys funtow z dom 2 sypialnie plus ogrod). Wole wynajmowac.\ndla niektórych to nie jest duża kasa , Demo 4/08/17 08:04\nszczególnie po 20 latach pracy za granicą. Dla mnie astronomiczna, dla innego nic wielkiego.\njak to? , Chrisu 4/08/17 09:03\nwszyscy znajomi znajomych i tych znajomych znajomi, jak przyjeżdżają do PL, to mówią, że mają kupione w LDN co najmniej 200 metrowe domy...\nZawsze to słyszę od znajomych (robią mi przytyk, że nie zostałem w swoim czasie w Lądku).\nJa wtedy zadaję pytanie - czy widzieli akt własności, bo nawet zarabiając 2-3 tys funtów, to spłacić 500k kredytu to jest zajeżdżanie się...\ntak BTW , Chrisu 4/08/17 09:07\nmój znajomy mieszka na Pinner. Jest taksówkarzem, żona pracowała w City w kancelarii adwokackiej. Mówi, że za jego młodości ta dzielnica była dla "zwykłych" pracujących - taksówkarzy, nauczycieli, a nawet robotników. Obecnie nawet lekarze nie są w stanie tam kupić domu jak w jego szeregówce - 4pk2ł z kawałkiem ogródka, we w miarę europejskich rozmiarach ;)\nnie wiem jak ceny w samym Londynie, pewnie wysokie , okobar 4/08/17 09:18\nznajoma ze studiów jakieś 2 miechy temu kupiła dom szeregowy w Watford, twierdzi ze zapłaciła 90k funtów...\ndom podobno ma 4 pokoje (w tym salon:P), łazienka, kuchnia "hall" :P no i za domkiem jest ogródek 10x8m\nprzed domem jedynie podjazd\nparter, piętro i stryszek, na którym chce zrobić pokój "relaksu" :P\ndokumentów nie widziałem, ale twierdzi że w dobrym stanie :P\ntylko ze ona siedzi tam z chłopem od 2004 roku, do tej pory wynajmowali w samym Londynie za ponad 800 funtów 2 pokojowe w jakimś blokowisku...\nmówi że do pracy ma z 40 minut metrem lub ponad 1h autem...\nze starego mieszkania miała jakieś 30 minut metrem i ponad 2 h autem :P znaczy pracuje od strony Watfordu :P\nale fakt, dobrze podobno zarabia, więc połowę płaciła gotówką z oszczędności...\na ja tak czytam o tym Lądku , Demo 4/08/17 09:22\ni sobie myślę? Co w tym Lądku Zdrój takie ceny wysokie :P\nhmmmm , Chrisu 4/08/17 09:31\nchyba dopłaciła ;)\nnapisze do niej :P , okobar 4/08/17 09:34\nniech powie ile naprawdę zapłaciła :P\nzdaję sobie sprawę, że można wyhaczyć okazje , Chrisu 4/08/17 09:52\nznajomy jeszcze ok 10 lat temu kupował okazyjnie mieszkania 2-3 pokojowe w LDN, po 60-100 tys, robił remont za ok 10k i sprzedawali za cenę 2x taką jak kupowali. Tzn on dawał kasę, a brat "kręcił interes". Natomiast jak się zorientował, że ma w pewnym momencie zainwestowane ok 1M, a brat woli grać na gitarze na wielodniowych imprezach niż pilnować biznesu, to zrezygnował z "interesu".\nBTW, zastanawiam się który ma fajniej. Ten co ma kupę kasy i nigdy w życiu nie zrobił nic szalonego, czy ten którego kasa się nie trzyma (też zarabia dobrze, ale wszystko przepuszcza), a dobrze zna wielu słynnych gitarzystów ;)\nna FB nie odpisuje , okobar 4/08/17 13:10\nale odpisał jej mąż :P\nkoszt domku to 232k funtów netto (podobno dodatkowo trzeba zapłacić jakieś opłaty około kredytowe i podatki), metraż 80m2, ale sam nie wie czy strych do tego został policzony, twierdzi że musi sprawdzić dokumenty :P\nogólnie dobry stan, dzielnica podobno ok, dach przecieka, sąsiedzi się drą jak wszędzie...\na 90k gotówką to był wkład ich, reszta kredyt\nto tak na szybko :P\nps, przy okazji się dowiedziałem ile mają dochodu :P no i że faktyczne płacili 800 funtów czynszu za poprzednie mieszkanie, bez mediów oczywiście, za 2 pokoje, kuchnia i łazienka - mieszkanie 40m2\nno i pupa , okobar 6/08/17 07:26\nkoleżanka w końcu odpisała... i dalej twierdzi ze zapłacili 90k netto\nodpisałem zeby uzgodnili wersje z mężem...\nno i z pewnością Anglik płakał jak sprzedawał... , Chrisu 6/08/17 10:44\nA po kupnie osobiście odwiedził ich burmistrz dzielnicy z podziękowaniem ;)\ncóz, mam wrażenie , okobar 6/08/17 11:33\nże wyborcy PiSu i PO tak mają :P (ona na PiS głosuje, on na PO) :P\nObecnie wynajecie flatu 2 bedroom , Bitboy_ 4/08/17 12:12\nW 5 strefie to 1000 funtow bez council taxu, bez mediow, za sam czynsz.\nKupno domu 2 bedroom to zaleznie od lokalizacji i stanu ale w 5 strefie to miedzy 350 a 500 tysiecy funtow.\nTakie sa fakty. I co roku ceny rosna, i to nie malo.\nOcipieli ci ludzie ;)\nna coś te lemingi muszą robić :) , Matti 4/08/17 13:13\nlepszy flat, lepsze auto, byle sąsiadowi i znajomym żyłka pękła...\nMoze kiedys, te 10 lat temu bylo to mozliwe , Bitboy_ 4/08/17 12:08\nAle dzisiaj pomnoz to x10\nI tak bym sie nie zamienil , Bitboy_ 4/08/17 12:52\nWole wynajmowac domek, bo mam do pracy od drzwi.. 3min spacerkiem :)\nNienawidze transportu publicznego, szczegolnie metra. A jeszcze konkretniej linii DLR. Predzej szedl bym pieszo niz znow wsiadl w linie Woolwich-Bank.\nNajezdzilem sie juz w zyciu do pracy. Policzylem sobie ile czasu trace tygodniowo na same dojazdy, i podziekowalem za taki interes. Znalazlem domek 50m od miejsca pracy, i teraz nie potrzebuje nawet roweru, bo mam w promieniu 500m wszystko, wlacznie z kinem, Ikea, 3 centrami handlowymi, metrem, tramwajem i co tylko istnieje :)\nJasne , Bitboy_ 4/08/17 12:20\nBo uwierze xD\nSami milionerzy.. Jestem sklonny uwierzyc ze ktos kto tu siedzi min. 10 lat poszedl w mortgage i "wzial" maly domek gdzies w UK, i bedzie go splacac kolejne 25-30 lat. Ale nie wierze ze emigranta po 10 latach bedzie stac na kupno duzego domu w Londynie (nawet w 5 strefie czyli "Ladynie"). Chyba ze wygral na loterii :)\nrealny przegląd rynku wynajmu , endern 3/08/17 21:39\nWe Wrocławiu , Matti 4/08/17 09:26\nważne, aby w pobliżu był tramwaj. Fajnie rozbudowuje się teraz Gaj, Tarnogaj i Huby - do centrum 3-5 km, jest tramwaj + autobusy i sporo marketów. Do tego ceny nie tak szalone jak na reszcie Krzyków (Borek, okolice Krzyckiej/Wietrznej). 2000zł za 3 pokoje to raczej nie we Wrocławiu (może na Leśnicy, Stabłowicach - 12 km od centrum).\npopieram , ili@s 5/08/17 07:42\ntrzeba pamietac ze u nas oprocz ceny wynajmu trzeba doliczyc czynsz administracyjny, ktory w zaleznosci od lokalizacji przy mieszkaniu 70m2 moze wynosic od 300 do nawet 1000zł\nz lokalizacji moge dolozyc ołtaszyn jeszcze. Radze omijac Wysoka - niby blisko do centrum ale przez najbardziej zakorkowana ulice w Polsce - Zwycieska\nCo do stablowic/zlotnik /lesnicy to niby 12km od centrum ale tramwaj jest co 3 min i jedzie do rynku 30 min.\nA co powiedziecie na... Psie pole? , Logic-3 5/08/17 20:58\nmieszkałem tam na studiach , Demo 6/08/17 01:17\nczyli nieco ponad 10 lat temu. Imho fajna lokalizacja, w miarę cicho i spokojnie a tramwajem / busem dojechać dało się wszędzie szybko i przyjemnie. Podejrzewam, że jeśli chodzi o tramwaj to może być tylko lepiej.\na dokladniej? , ili@s 7/08/17 10:15\npsie pole jest ogromne, moze zamiast dzielnicy podaj osiedle


Filmy podobne do Parlami di me (2008) - AllBoxTV\nZobacz film Parlami di me teraz\nFilmy podobne do Parlami di me (2008): W cudzej skórze, Obietnica pod jemiołą, Monster High: Zelektryzowani, Dodek na froncie, Goście, Dotyk miłości, Bezskrzydły nietoperz, Princess, Lwia Straż: Powrót, Garbus, Klątwa Jessabelle, Dobry Niemiec, Karate po polsku, Na uwięzi, Nastoletni wilkołak dwa, Na psa urok, Honeymoon, Krwawa rozgrywka, Kamikaze, Naga prawda o miłości - The Truth About Love, Jądro ciemności\nZbliżają się święta. Samotni młodzi ludzie, Elise i Nicholas, nie cierpią tego magicznego czasu. Pewnego dnia p...\nJest rok 1916, trwa I Wojna Światowa. Dodek Wędzonka (Adolf Dymsza), jako żołnierz armii austriackiej, w czasie jed...\nPo sześciu miesiącach żeglowania, Georgia Perry zawija do portu. Chce odpocząć. Ale w tym momencie granica międ...\nBezskrzydły nietoperz (1980)\nStrach spadł na małą wioskę, gdzie "Bezskrzydły Nietoperz" (Bat Without Wings), notoryczny złoczyńca, powrócił po pięci...\nKsiężniczka Ithaca posiada moc, dzięki której może komunikować się z magicznymi stworzeniami. Ale po ukończeniu 25. rok...\nKion, syn Simby, jest drugi w kolejce do tronu i wcale nie ma tego za złe starszej siostrze, przyszłej królowej Lw...\nAnimowane Familijny Komedia TV\nFrancja, okres panowania Ludwika XIV-go. Henri de Lagardere opiekuje się Aurorą, córką zamordowanego Philippe de ...\nPo tragicznym wypadku samochodowym młoda Jessabelle wraca do rodzinnego domu w odludnej Luizjanie. W mistycznym ...\nDo sennego mazurskiego miasteczka przyjeżdżają dwaj przyjaciele plastycy - Piotr i Michał. Niedługo potem poja...\nDramat Obyczajowe Polskie Sensacyjne\nMłoda dziewczyna, Sawa (India Eisley), żyje w mieście, w którym rządzą korupcja, bezprawie i przemoc. Kiedy w wyn...\nOglądaj ulubione filmy online allbox za darmo i bez limitów. Znajdź podobne filmy do Parlami di me. Oceniaj, komentuj, recenzuj filmy i seriale, zdobywaj kredyty - zdobywaj konto premium za darmo. Zarejestruj się już dziś i ciesz się korzyściami posiadania darmowego konta.


Ile mogę zarobić po studiach? - zarobki.pracuj.pl\nZarobki Raporty i trendy płacowe Ile mogę zarobić po studiach?\nPraca w branżach, takich jak IT czy finanse, wymaga wysokich kwalifikacji. Ukończenie przyszłościowych kierunków studiów może się opłacić. Dobrzy fachowcy często otrzymują nie tylko satysfakcjonujące zarobki na start, ale również szansę na wyraźnie wyższe płace w miarę zdobywania doświadczenia. Wśród perspektywicznych specjalizacji znajdują się przede wszystkim: rozwój oprogramowania, administracja IT oraz bankowość.\nStudia furtką do kariery\nChoć istnieją dobrze płatne zawody, które można wykonywać bez dyplomu wyższej uczelni, ukończenie studiów może okazać się udaną inwestycją w zawodową przyszłość. Warto postawić na zdobywanie umiejętności przydatnych w branżach, które gwarantują ciekawe możliwości zatrudnienia i rozwoju. Kierunki, które w 2017 r. zapewniały wysokie płace osobom z doświadczeniem do trzech lat, to:\ninformatyka - 5700 zł brutto,\nelektronika i telekomunikacja - 4900 zł brutto,\nautomatyka i robotyka - 4700 zł brutto,\nlotnictwo i kosmonautyka - 4700 zł brutto,\nfarmacja - 4600 zł brutto,\nzarządzanie i marketing - 4500 zł brutto,\nelektrotechnika - 4300 zł brutto,\ninżynieria biomedyczna - 4200 zł brutto,\nmatematyka - 4100 zł brutto.\nZarobki zależne od specjalizacji\nJak czytamy w analizie Pracuj.pl „Ile zarabiają absolwenci? Pensje „na start” w Warszawie, Krakowie i Wrocławiu”, w województwach dolnośląskim, małopolskim i mazowieckim, na płace przekraczające 4000 zł brutto miesięcznie mogły liczyć osoby, które rozpoczęły karierę w specjalizacjach:\nOsoby posiadające uzdolnienia humanistyczne i artystyczne również mają przed sobą atrakcyjne perspektywy finansowe. Wiele zależy jednak od predyspozycji, talentu i pracowitości. W 2018 r. przeciętne miesięczne wynagrodzenie lektora języka angielskiego wynosiło 5200 zł brutto. Taką profesję zwykle wybierają absolwenci filologii angielskiej. Mediana płac trenera zajmującego się szkoleniami wynosiła 7200 zł brutto (połowa zatrudnionych uzyskiwała niższe, a połowa – wyższe wynagrodzenie). Radca prawny, absolwent pięcioletnich studiów prawniczych, który dodatkowo ukończył aplikację radcowską, uzyskiwał przeciętną miesięczną pensję na poziomie 10 500 zł brutto.\nPobierz darmowy bilet na Festiwal Pracy JOBICON\nNie we wszystkich regionach zarobimy tyle samo\nNajwiększa liczba ogłoszeń opublikowanych w 2018 r. w serwisie zarobki.pracuj.pl, dotyczyła województw: małopolskiego, mazowieckiego i dolnośląskiego. W Małopolsce najwyższe płace na start otrzymywali specjaliści w dziedzinie rozwoju oprogramowania. Przeciętna miesięczna pensja osoby z doświadczeniem do dwóch lat wynosiła 5500 zł brutto. Pracownicy z większym stażem otrzymywali płace na poziomie 9800 zł brutto. Wśród najlepiej opłacanych specjalizacji znalazła się również administracja IT (4400 zł brutto dla pracowników z doświadczeniem do dwóch lat i 6300 zł brutto dla osób z dłuższym stażem) i finanse / ekonomia (4400 zł brutto do dwóch lat i 5800 zł brutto na dalszych etapach kariery).\nRozwój oprogramowania okazał się najlepiej opłacaną specjalizacją na Mazowszu. Fachowcy rozpoczynający karierę zarabiali przeciętnie 5700 zł brutto miesięcznie, a zarobki osób z co najmniej dwuletnim doświadczeniem wynosiły przeciętnie 10 400 zł brutto. Na atrakcyjne płace mogły liczyć także osoby zatrudnione w zakresie strategia/BI (5700 zł brutto na początek i 7900 zł brutto – po dwóch latach). W pierwszej trójce najlepiej wynagradzanych fachowców znaleźli się również pracownicy spełniający się w doradztwie/konsultingu (5500 zł brutto na początku kariery i 8700 zł brutto – po przepracowaniu 2 lat).\nTakże na Dolnym Śląsku rozwój oprogramowania okazał się dobrze opłacaną specjalizacją. Pracownicy, którzy rozpoczynali karierę zawodową, zarabiali przeciętnie 5700 zł brutto na start, a po dwóch latach pensja wynosiła przeciętnie 9600 zł brutto. Na atrakcyjne perspektywy finansowe mogły liczyć również osoby zatrudnione w e-commerce (4700 zł brutto na początek, 6500 zł brutto – po 2 latach pracy) oraz administracji IT (4500 zł brutto w początkowym okresie, 7100 zł brutto – po 2 latach). Przedstawione liczby stanowią wynik analizy danych dostępnych w serwisie zarobki.pracuj.pl. Mowa o medianie, czyli wartości środkowej.\nDoświadczenie czy wykształcenie – co wpływa na Twoją pensję?\nPłace zależą nie tylko od ukończonego kierunku studiów. O tym, jakie otrzymujemy wynagrodzenie, decyduje także wiele innych kwestii, np. nasze zaangażowanie w aktywność zawodową i dalszy rozwój, umiejętności negocjacyjne czy lokalizacja firmy, w której jesteśmy zatrudnieni.\nJak zarabiać więcej w nowym roku?\n„W nowym roku będę więcej zarabiać!” – co roku powtarzamy sobie to postanowienie jak mantrę, jednak nie każdemu udaje się z tego zobowiązania wobec samego siebie wywiązać. Aby ta deklaracja nie pozostała jedynie w sferze marzeń, warto podjąć konkretne działania, które mogą nas zbliżyć do realizacji tego celu. Zmiana pracy to jeden z bardziej skutecznych sposobów na osiągnięcie wyższego wynagrodzenia.


100 lat temu, 13 listopada 1913 roku urodził się w Tineo (Asturia) Jesús Evaristo Casariego y Fernández-Noriega, powieściopisarz, publicysta, historyk i politolog; potomek arystokratycznego rodu konkwistadorów (jego XVI-wieczny przodek był gubernatorem Indii Zachodnich); teoretyk tradycjonalizmu i legitymizmu; założyciel (1932) Młodzieży Karlistowskiej w Madrycie; w okresie Krucjaty żołnierz requetés (uczestnik obrony Oviedo); po wojnie organizator i profesor (1942-48) Wydziału Nauk Politycznych na Uniwersytecie Complutense w Madrycie, redaktor naczelny dziennika „El Alcázar” i korespondent „ABC” w Ameryce Południowej, następnie profesor prawa politycznego na uniwersytecie w Oviedo; prezes Królewskiego Instytutu Studiów Asturyjskich i inicjator „Wielkiej Encyklopedii Asturyjskiej”; mimowolny sprawca mistyfikacji związanej z rzekomym (pochlebnym) artykułem Marksa o karlistach. Zmarł w 1990 roku.\n« Andrzej Trzebiński