- ZUS przypomina, �e po 1 marca w zwi�zku z waloryzacj� wzrosn� minimalne renty i emerytury. Rz�d zdecydowa�, �e w tym roku �wiadczenia wzrosn� o 6,5 proc.\n, i� nowa kwota bazowa s�u��ca do wyliczania wysoko�ci emerytur i rent wzro�nie od marca o 74 PLN, ale to dotyczy tych os�b, kt�re b�d� od marca stara�y si� o �wiadczenia Zak�adu Ubezpiecze� Spo�ecznych. Ar�ukowicz ministrem. "Cukier od jutra znowu b�dzie kosztowa� 2,50, a emerytury wzrosn� o 27 proc."\njutra znowu b�dzie kosztowa� 2,50, a emerytury wzrosn� o 27 proc. - ironizowa� wicemarsza�ek Jerzy Wenderlich. "Mamy bardzo kompetentnych ludzi" Wed�ug polityka SLD nie do��, �e odej�cie Ar�ukowicza nie pomo�e PO, to tak�e zupe�nie nie os�abi Sojuszu. - Mamy bardzo kompetentnych ludzi\n. Gazeta zauwa�a, �e tegoroczna obni�ka podatk�w zostanie w nast�pnym roku niemal ca�kowicie zniwelowana podwy�k� stawki. W efekcie, pensje netto, emerytury, renty i �wiadczenia przedemerytalne, wyp�acane ponad 22 milionom os�b b�d� w styczniu 2010 roku ni�sze ni� w grudniu 2009 roku. Zwi�ksz� si� te�\nwysoki. Wed�ug wylicze� "GP" wyniesie 106,5 proc. O 6,5 proc. wzrosn� wi�c �wiadczenia os�b otrzymuj�cych je z ZUS, KRUS oraz z system�w zabezpieczenia spo�ecznego tzw. s�u�b mundurowych. Na przyk�ad �rednia emerytura wyp�acana przez ZUS, wynosz�ca obecnie 1,3 tys. z�, b�dzie od marca wy�sza o\nW 2015 r. waloryzacja emerytur jakiej jeszcze nie by�o Zgodnie z nowel�, kt�ra ma wej�� w �ycie 1 marca 2015 r., �wiadczenia z FUS zostan� podwy�szone o 1,08 proc., jednak podwy�ka nie mo�e by� mniejsza ni� o 36 z�. Zastosowanie waloryzacji procentowo-kwotowej, czyli waloryzacji procentowej z gwarantowan� minimaln� podwy�k� na poziomie 36 z� spowoduje\nSonda�: Nie wierzymy, �e emerytury b�d� wy�sze\n70 procent ankietowanych nie spodziewa si�, �e ich przysz�a emerytura wzro�nie po wej�ciu w �ycie proponowanych przez rz�d zmian. 15 procent badanych liczy na wy�sze �wiadczenie. Optymistyczniejsze nastawienie maj� m�ode osoby, w wy�sz� emerytur� nie wierz� 40-latki i starsi. Rz�d ni�sz� sk�adk�\nBardzo szybki, przekraczaj�cy 8 proc. wzrost p�ac w 2007 roku oraz wprowadzona od lipca obni�ka sk�adki rentowej spowoduj�, �e obowi�zuj�ca od marca kwota bazowa mo�e by� zdecydowanie wy�sza ni� obecnie. Dziennik szacuje, �e wzro�nie z 2059,92 z� do oko�o 2240 z�. Jej wysoko�� GUS poda w tym roku\n"GP": Od marca wy�sze emerytury z ZUS Bardzo szybki, przekraczaj�cy 8 proc. wzrost p�ac w 2007 roku oraz wprowadzona od lipca obni�ka sk�adki rentowej spowoduj�, �e obowi�zuj�ca od marca kwota bazowa mo�e by� zdecydowanie wy�sza ni� obecnie. Dziennik szacuje, �e wzro�nie z 2059,92 z� do oko�o 2240 z�. Jej wysoko�� GUS poda w tym roku\n. - Papie� to znana posta�. Czasami pokazuj� go w telewizji. Z jednej strony to dobrze, �e do nas przyjedzie, ale z drugiej nie wzrosn� od tego nasze zarobki, ani nie przyb�dzie miejsc pracy - ci�gnie Zija. Jego koledzy zgodnie kiwaj� g�owami. Sytuacja gospodarcza Azerbejd�anu rzeczywi�cie nie jest weso�a\nstarych zasadach odby�aby si� wi�c dopiero w marcu 2009 r. Ale rz�d chce zmieni� cz�stotliwo�� tych podwy�ek. Wed�ug premiera Kaczy�skiego przeci�tna emerytura wynosz�ca 1200 z� brutto (czyli 1005 z� na r�k�), w przysz�ym roku wzro�nie o 5-6 proc. - Realny wzrost dla emeryta, rencisty uzyskuj�cego\nLeszczyna: dobrze, �e tylu Polak�w postawi�o na ZUS wszystkim o tym, �e na wysoko�� naszej emerytury ma wp�yw to, jak d�ugo pracujemy i jak wysok� sk�adk� odprowadzamy, a nie wyb�r pomi�dzy OFE a ZUS" - wskaza�a. Leszczyna poinformowa�a te�, �e ostateczne wyniki dotycz�ce liczby os�b, kt�re zdecydowa�y o odk�adaniu cz�ci swojej sk�adki emerytalnej\nfinans�w publicznych wyniesie 5,9 proc. w tym roku i ponad 7 proc. w przysz�ym. Je�li chodzi o wzrost gospodarczy, to w III kwartale b�dziemy mie� do�ek i od tego momentu PKB zacznie przyspiesza�, by w 2010 r. wzrosn�� o 2 proc. Bank centralny przestrzega jednak, �e mo�e by� gorzej, je�li �wiatowa\ngospodarki. Najbardziej wzro�nie pensja premiera - z 16,5 do 24 tysi�cy z�otych. Tyle samo ma zarabia� prezydent i marsza�ek Sejmu. Ministrowie dostan� ponad pi�� tys. z�otych podwy�ki i zarobi� ok. 20 tys. z� miesi�cznie. O trzy tysi�ce z�otych wzro�nie pensja pos��w. Pensj� maj� otrzymywa� te� pierwsze\nkt�rej wyliczone w lutym �wiadczenie wzros�oby od nast�pnego miesi�ca. "Gazeta Prawna" szacuje, �e �rednio zarabiaj�ca osoba, kt�ra przepracowa�a 30 lat i legitymuje si� czterema latami niesk�adkowymi, zyska na odczekaniu z wnioskiem do marca 55 z� miesi�cznie. Kampania wyborcza na �ywo - czwartek [MINUTA PO MINUCIE]\nrolnik�w ubo�szych. - S� rolnicy, kt�rzy maj� po kilkaset hektar�w. Ja nie widz� powodu, dla kt�rego ich emerytury powinny by� finansowane przez reszt� spo�ecze�stwa - m�wi marsza�ek. 21:03 Popieramy cz�onkostwo Turcji w UE, po spe�nieniu wszystkich kryteri�w - m�wi Komorowski. 21:01 Pierwsz� wizyt� jako\nPremier Kanady zmienia decyzj� poprzednika. Wycofuje si� z wyd�u�enia wieku emerytalnego do 67 lat\nemerytury przeznaczano 38 mld dolar�w kanadyjskich rocznie, o tyle w 2030 r. ta kwota wzro�nie do 108 mld dolar�w. O ile w 2010 r. na jednego emeryta przypada�o 4,4 os�b pracuj�cych, to w 2030 r. ta relacja b�dzie wynosi� 2,2 do jednego. Por�wnali�my rz�dy Kanady i Polski. Tam w�adza to niemal sami eksperci\nBrytyjski rz�d chce przyspieszy� podnoszenie wieku emerytalnego 60. rokiem �ycia, a coraz wi�cej z nich do�ywa ponad 80 lub 90 lat, sprawia, �e znacz�co wzrosn� koszty ponoszone z tego tytu�u przez podatnik�w. Pa�stwowe emerytury s� obecnie dost�pne dla m�czyzn, kt�rzy uko�czyli 65 lat i kobiet po 60. roku �ycia. Do 2020 roku wiek emerytalny dla kobiet i\nGUS: przeci�tne wynagrodzenie w marcu o 3,3 proc. wy�sze ni� rok temu 2,7 proc. W marcu br., po przeprowadzonej na pocz�tku miesi�ca waloryzacji, wynios�a ona 2 tys. 83,49 z�, tj. o 1,7 proc. wi�cej ni� przed rokiem. Przeci�tna miesi�czna realna emerytura i renta z pozarolniczego systemu ubezpiecze� spo�ecznych w pierwszym kwartale br. wzros�a w skali roku o 3,2 proc\nSkowro�ska: projekt bud�etu na 2015 r. oparty na ostro�nych za�o�eniach wzro�nie o 3,4 proc., przy czym eksport wzro�nie o 5,4 proc., import o 6,4 proc., a popyt krajowy o 3,8 proc. M�wi�a ponadto, �e za�o�ono wzrost inwestycji o 7,4 proc. i stosunkowo nisk� inflacj� w wysoko�ci 1,2 proc. "Warto zauwa�y�, �e ostro�ne za�o�enia makroekonomiczne b�d�ce postaw� opracowania\nPSL chce gwarancji w konstytucji kwotowej waloryzacji emerytur i rent sta�e, potrzebna jest zmiana konstytucji. W 2012 roku - m�wi� - dzi�ki waloryzacji kwotowej warto�� �wiadcze� wzros�a o 71 z�, a gdyby zastosowano wtedy waloryzacj� procentow�, to najni�sze emerytury wzros�yby tylko o 30-35 z�. "W naszym poj�ciu to bardzo du�a r�nica dla tych, kt�rych emerytury\nProjekt dot. waloryzacji rent i emerytur w 2015 r. w czwartek na komitecie RM . Prognozowany wska�nik waloryzacji na 2015 r. wynosi 101,08 proc., zatem �wiadczenia emerytalno-rentowe zosta�yby podwy�szone w wyniku waloryzacji przeprowadzonej w marcu 2015 r. o 1,08 proc., nie b�dzie to jednak mniej ni� 36 z�. Oznacza to, �e najni�sza emerytura de facto wzro�nie o 4,26 proc.; a wska�nik\nGUS: w 2050 r. 10 mln os�b w wieku emerytalnym jest podnoszony co cztery miesi�ce o jeden miesi�c. Obecnie, jak pokazuj� dane GUS, osoby w wieku powy�ej 65 lat maj� ju� za sob� okres aktywno�ci zawodowej - dla 95 proc. senior�w wy��cznym �r�d�em utrzymania jest emerytura lub renta. Wed�ug spisu powszechnego z 2011 r. g��wnym �r�d�em utrzymania\nGUS: sprzeda� detaliczna w marcu wzros�a o 3 proc. rok do roku 19.04. Warszawa (PAP) - Sprzeda� detaliczna w marcu, liczona w cenach sta�ych, wzros�a o 3 proc. w por�wnaniu z analogicznym okresem 2015 roku, a w uj�ciu miesi�c do miesi�ca wzros�a o 13,6 proc. - poinformowa� we wtorek G��wny Urz�d Statystyczny. W stosunku do marca 2015 r. spad�a tylko sprzeda�\nNiemcy.Poziom emerytur wzgl�dem p�ac spadnie do 2025 r. o 10 proc. do 45,2 proc. �rednia p�aca wzro�nie z obecnych 30 268 euro do 46 700 euro w roku 2025 - czyli o 54 proc. W tym samym czasie emerytury wyp�acane osobom z 45-letnim sta�em pracy zwi�ksz� si� tylko o 34 proc. "Nie chodzi tu o obni�enie emerytur, ale o ich wolniejszy wzrost" - podkre�li�o\nDeutsche Bank: wzi�cie kredytu w '15 planuje 14,1 proc. Polak�w wobec 10,7 proc. w '14 z finansami, 19,9 proc. zamierza oszcz�dza� na lokatach, za� 15,6 proc. b�dzie oszcz�dza� na emerytur�. "Warto zwr�ci� uwag� na fakt, �e od ostatniego badania dwukrotnie wzros�a liczba ankietowanych, kt�rzy chc� samodzielnie oszcz�dza� na emerytur� w ramach plan�w d�ugoterminowego oszcz�dzania\n"W czerwcu wnioski z przegl�du systemu emerytalnego" - Kosiniak-Kamysz w TOK FM\nfinansowe OFE, jaka jest ich aktywno�� na rynku, sprawdzenie, jak wygl�da sytuacja w Funduszu Ubezpiecze� Spo�ecznych. "Pami�tajmy, �e wci�� bud�et pa�stwa - cho� w tym roku mniej o 3 mld z� ni� w poprzednim - przelewa pieni�dze na dotacje do FUS-u na wyp�at� emerytur" - powiedzia� minister\nRz�d przyj�� za�o�enia do projektu bud�etu na 2015 r. inwestycji prywatnych. Zgodnie z za�o�eniami, w 2014 r. realne tempo wzrostu eksportu wyniesie 5 proc., i w rezultacie jego udzia� w PKB wzro�nie do historycznego poziomu 48,4 proc. Od 2015 r. tempo wzrostu eksportu zacznie si� stopniowo obni�a� - do 4,9 proc., a w efekcie b�dzie nast�powa� stopniowy spadek\nKosiniak-Kamysz: mam nadziej�, �e uda si� wprowadzi� kwotow� waloryzacj� emerytur wysoko�ci 71 z�. Gdyby zastosowano wtedy waloryzacj� procentow�, to najni�sze emerytury wzros�yby tylko o 30-35 z�. Wed�ug rz�du dzi�ki kwotowej waloryzacji wy�sz� od procentowej podwy�k� otrzyma�o w�wczas 59 proc. emeryt�w i rencist�w. Trybuna� Konstytucyjny uzna� w grudniu 2012 r., �e zastosowana w�wczas\nPolitycy Platformy obawiaj� si�, �e je�li prace nad projektami b�d� si� przed�u�a�, wzro�nie op�r wobec zmian i trudno b�dzie przeforsowa� cz�� propozycji. Wed�ug "Dziennika Gazety Prawnej", na pierwszy ogie� p�jd� bud�et i reforma sk�adki zdrowotnej rolnik�w. Bud�et trafi do Sejmu na\n3,8 proc., a do OFE - 3,5 proc. naszych wynagrodze�. - Emerytury na pewno nie b�d� ni�sze wskutek tych zmian - zapewni� premier. Publicznie obieca�, �e stopa zast�pienia (czyli stosunek ostatniego wynagrodzenia do pierwszej emerytury) nawet dzi�ki temu wzro�nie. - Rz�d nie przedstawi� �adnych wylicze�\nza skorzystanie z pomocy pogotowia ratunkowego w niegro�nych dla �ycia przypadkach. Wzrosn� op�aty za niekt�re badania USG. Zak�ada si� uzyskanie dzi�ki temu 7 miliard�w euro. Ponadto przewiduje si� zmniejszenie od 2013 roku wszystkich 483 ulg podatkowych w tym tak�e rodzinnych. Ma to przynie�� co\nportfela. Po prostu ustawa, kt�r� im zaproponowali�my ponad 10 lat temu, jest wadliwa i trzeba j� zmieni� - zaznaczy�a. W jej opinii przysz�e emerytury wzrosn� o wysoko�� prowizji i op�at, kt�re b�d� teraz inwestowane. - Drugi wzrost b�dzie polega� na tym, �e jak b�dzie pracowa�o coraz wi�cej os�b i b�dzie\npodatk�w p�aconych przez pracuj�cych obywateli. Poniewa� spo�ecze�stwo si� starzeje, zmniejsza si� liczba p�ac�cych podatki i jednocze�nie ro�nie liczba tych, kt�rzy pobieraj� emerytury. Wed�ug szacunk�w ZUS w 2060 roku liczba os�b w wieku poprodukcyjnym (ponad 64 lata) wzro�nie o prawie 90 proc., a liczba\nOpolszczy�nie dramatycznie zwi�ksza si� liczba os�b wykluczonych spo�ecznie lub zagro�onych wykluczeniem (�yj� tylko dzi�ki zasi�kom, emeryturom, rentom). Do 2030 roku wzro�nie tak dramatycznie, �e b�dzie dotyczy� prawie co trzeciego mieszka�ca regionu. Marsza�ek wojew�dztwa J�zef Sebesta w odpowiedzi na te\nNa emerytury zabraknie 157,6 mld z�\nprognozy GUS liczba os�b w wieku poprodukcyjnym wzro�nie w latach 2008-2013 z 6,2 mln do 7 mln. Za pi�� lat b�d� one stanowi� 18,6 proc. spo�ecze�stwa (obecnie 16,3 proc.). Fundusz Ubezpiecze� Spo�ecznych prognozuje, �e do roku 2013 w bud�ecie mo�e na emerytury zabrakn�� niemal 160 mld z�. Same\nChodzi o to, �e szybki wzrost p�ac i wprowadzona od stycznia kolejna obni�ka sk�adki rentowej spowoduj�, �e obowi�zuj�ca od marca kwota bazowa, maj�ca bardzo istotny wp�yw na wysoko�� �wiadczenia, mo�e by� zdecydowanie wy�sza. Dziennik szacuje, �e wzro�nie z 2275 z� do ok. 2548 z�. Na tej podstawie\nza to zostanie system podwy�ek rent i emerytur. �wiadczenia wzrosn� w marcu 2012 roku o 4,2 procent. Dla rodzic�w z�� wiadomo�ci� b�dzie to, �e wy�szym VAT - 23 procent - zostan� obj�te ubranka dla niemowl�t. Wi�cej w dzisiejszym "Dzienniku Gazecie Prawnej". Maturzy�ci 2011 [ZDJ�CIA]» Od 1 stycznia �wiadczenie piel�gnacyjne wynosi� b�dzie 1200 z� Od 1 stycznia do 31 grudnia 2015 r. �wiadczenie piel�gnacyjne wynosi� b�dzie 1200 z� miesi�cznie, natomiast od 1 stycznia 2016 r. wzro�nie do 1300 z� miesi�cznie (r�wnowarto�� kwoty najni�szego wynagrodzenia netto). Od 2017 r. przeprowadzana ma by� coroczna waloryzacja wysoko�ci �wiadczenia - o\nrodzinna wzro�nie o 38 z�otych - do 675 z�. Renta z tytu�u cz�ciowej niezdolno�ci do pracy zwi�kszy si� o 29 z�otych i wyniesie 519 z�. Hasbro zamyka 2014 rok z zyskiem Hasbro, gdyby nie zmiana w kursie dolara, tegoroczny wynik by�by jeszcze o 93,4 mln dolar�w wy�szy (7 proc. wzrostu). Przychody spoza Ameryki P�nocnej stanowi� ju� blisko po�ow� ca�kowitych przychod�w firmy. Wzgl�dem 2013 roku przychody w tym segmencie wzros�y o 15 proc. (z 1,873 mld do 2,023 mld\n. Pierwsza: obecni 60-latkowie z rz�dowego cudu nie dostan� nic. I druga: tysi�ce z�otych w tabeli robi� mniejsze wra�enie, gdy uwzgl�dni si�, jak wzrosn� ceny i koszty �ycia przez najbli�sze 30 lat. Grecja: plan zatwierdzony, czas na realizacj�. "Prowadzimy walk� z czasem"\npublicznego, zamro�enie pa�stwowych emerytur i poniesienie podatku VAT z 19 do 21 proc. Wzro�nie r�wnie� akcyza na paliwa, tyto� i alkohol. Projekt specjalnej ustawy, przygotowanej pod presj� Unii Europejskiej, zosta� zaakceptowany na nadzwyczajnym posiedzeniu parlamentu. Grecja zobowi�za�a si�, �e jeszcze\n. Pierwsza: obecni 60-latkowie z rz�dowego cudu nie dostan� nic. I druga: tysi�ce z�otych w tabeli robi� mniejsze wra�enie, gdy uwzgl�dni si�, jak wzrosn� ceny i koszty �ycia przez najbli�sze 30 lat. Zwi�zki zawodowe: za�o�enia bud�etu pa�stwa coraz bardziej og�lnikowe ) oraz wzrostu wynagrodze� w pa�stwowej sferze bud�etowej (wzrost nie mniej ni� 9 proc.). Zgodnie z przyj�tymi w czerwcu przez rz�d za�o�eniami do projektu ustawy bud�etowej na 2015 r. PKB wzro�nie o 3,8 proc., a �rednioroczna inflacja wyniesie 2,3 proc. Rz�d proponuje te� wzrost p�acy minimalnej do\nUkrai�cy musz� d�u�ej pracowa� , �e faktycznie poprawi si� sytuacja funduszu emerytalnego, ale dochody emeryt�w na pewno nie wzrosn�. Od 1 lipca minimalna emerytura to 709 hrywien, czyli nieca�e 270 z�. Du�a cz�� emeryt�w �yje na granicy ub�stwa - w prasie do�� cz�sto pojawiaj� si� informacj� o samob�jstwach starszych ludzi\n�rodowiskami zainteresowanymi pracami nad projektem bud�etu - tak, aby latem rz�d m�g� przyj�� ten odpowiedzialny projekt bud�etu i przekaza� do parlamentu" - doda�. Wzro�nie p�aca minimalna Tusk poinformowa�, �e rz�d podj�� decyzj� o podniesieniu p�acy minimalnej na rok 2013. - Ta rz�dowa propozycja\n"GP": ZUS b�dzie kosztowa� wi�cej\nW tym roku ZUS przeznaczy na realizacj� swoich zada� 3,35 mld z�. W przysz�ym roku kwota ta ma wzrosn�� a� o 18,8 proc. - do prawie 4 mld z�. To najwi�kszy wzrost wydatk�w od kilku lat. ZUS t�umaczy, �e od stycznia b�dzie musia� realizowa� wiele nowych zada�. Chodzi m.in. o wyp�aty emerytur\nPrawdopodobnie wzro�nie akcyza na energi� elektryczn� i paliwa. Unijne dyrektywy wymuszaj� na nas bowiem ograniczenie emisji dwutlenku w�gla. A taka podwy�ka zmotywuje ka�dego odbiorc� do jej oszcz�dzania. Mimo, �e stawki PIT, CIT i VAT - jak zapewnia� szef resortu finans�w - nie wzrosn�, to i tam\nRaport 10 lat w UE: 2 mln nowych miejsc pracy i o 9,5 pkt proc. ni�sze bezrobocie Autorzy raportu przypominaj�, �e przed wej�ciem Polski do UE obawiano si�, �e dramatycznie wzro�nie bezrobocie, tymczasem obecna sytuacja na krajowym rynku pracy jest du�o korzystniejsza ni� przed wej�ciem do Unii. W Polsce powsta�o 2 mln nowych miejsc pracy i pod tym wzgl�dem jeste�my na drugim\nwizyt� lekarsk� u specjalisty i wystawienie recepty oraz 25 euro za skorzystanie z pomocy pogotowia ratunkowego w niegro�nych dla �ycia przypadkach. Wzrosn� op�aty za niekt�re badania USG. Ponadto przewiduje si� zmniejszenie wszystkich 483 ulg podatkowych i dodatkowy podatek w wysoko�ci 5 procent od\nNiemcy.Projekt bud�etu pa�stwa bez deficytu, po raz pierwszy od 45 lat minister finans�w. Projekt ustawy bud�etowej przewiduje na rok 2015 wydatki, a tym samym i przychody, na poziomie 299,5 mld euro. Najwi�ksz� pozycj� s� wydatki na emerytury, s�u�b� zdrowia i �wiadczenia rodzinne - ponad 153 mld euro. Na inwestycje przeznaczono 25,5 mld euro, na o�wiat� i nauk� 21,3 mld\nEmerytury mundurowe. Szykuj� si� zmiany cywilu, do emerytury dolicza mu si� te� te "cywilne" lata. Na jakich zasadach? Za ka�dy dodatkowy rok sk�adkowy w cywilu �wiadczenie wzro�nie o 2,6 proc. ostatniej pensji (ale uwaga! Maksymalnie przez trzy lata). Za ka�dy nast�pny - o 1,3 proc. Za ka�dy okres niesk�adkowy za� funkcjonariusz\nZarobki prezydenta maj� wzrosn�� miesi�cznie o 4 500 z�otych brutto, premier, marsza�ka Sejmu, prezesa Narodowego Banku Polskiego - o 7500 z�otych, ministr�w - o ponad 5 500 z�otych, wojewod�w - o 4500 z�otych. Pos�owie i senatorowie ��cznie z diet� mieliby zarabia� o prawie 3000 z�otych wi�cej\nJaros�aw Kaczy�ski: Pa�stwo sta� na podwy�ki\nod kwietnia a rz�d do 15 wrze�nia by� zobowi�zany podj�� konkretne decyzje. Zgodnie z porozumieniem, od stycznia przysz�ego roku p�aca minimalna wzro�nie do 1126 z�otych brutto. Wynagrodzenia w pa�stwowej sferze bud�etowej w przysz�ym roku wzrosn� natomiast o 9,3 procent. Porozumienie podpisa�\nFrancja.Premier za nowym podwy�szeniem wieku emerytalnego przewiduje, �e do 2018 roku minimalny wiek przej�cia na emerytur� wzro�nie z 60 do 62 lat. Tak�e o dwa lata - z 65 do 67 lat - podniesiono wiek, od kt�rego mo�na b�dzie otrzyma� emerytur� w pe�nej wysoko�ci nawet w wypadku braku cz�ci sk�adek. Podwy�szenie wieku emerytalnego wywo�a�o we Francji najwi�ksz�\nspecjalisty i wystawienie recepty oraz 25 euro za skorzystanie z pomocy pogotowia ratunkowego w niegro�nych dla �ycia przypadkach. Wzrosn� op�aty za niekt�re badania USG. Ponadto przewiduje si� zmniejszenie wszystkich 483 ulg podatkowych i dodatkowy podatek w wysoko�ci 5 procent od najwy�szych emerytur\nNiemcy/Bundestag podni�s� z 65 do 67 lat wiek emerytalny rozw�j sytuacji demograficznej. "50 lat temu po przej�ciu na emerytur� pobierano �wiadczenia przez �rednio 10 lat. Obecnie ludzie �yj� znacznie d�u�ej, a okres pobierania emerytury wyd�u�y� si� do 17 lat, za� w 2030 roku wzro�nie o kolejne trzy lata. Obecnie na jednego emeryta przypada 3,2\nustawa Reforma emerytur wywo�a�a we Francji od pocz�tku wrze�nia najwi�ksz� fal� masowych manifestacji i strajk�w za kadencji obecnego prezydenta Nicolasa Sarkozy'ego. Ustawa zak�ada, �e stopniowo do 2018 roku minimalny wiek przej�cia na emerytur� wzro�nie z 60 do 62 lat. Jednocze�nie podwy�sza tak�e o\nMordasewicz z PKPP Lewiatan. Przypomina, �e renty, inaczej ni� emerytury, w nik�ym stopniu zale�� od p�aconej sk�adki. - Je�eli chcemy by� uczciwi, to nie powinni�my tego robi�, bo mimo p�acenia wy�szej sk�adki, renty nie wzrosn�. Ludzie, kt�rych to dotknie, b�d� mieli mniejsz� gotowo�� do ujawniania dochod�w\nMSZ i MSW: w styczniu mo�liwa ewakuacja Polak�w z Donbasu generalnego i ta liczba tych os�b nie wzro�nie ponad t� miar�. To jest 200, dok�adnie m�wi�c 205 os�b" - powiedzia� Schetyna. "Zrobimy wszystko, by ta akcja by�a przeprowadzana jeszcze w styczniu" - doda� minister. Zaznaczy�, �e konkretnej daty nie b�dzie dzisiaj przedstawia�, poniewa� chodzi


Bagażnik czyli rzecz o pakowaniu | Sroka o....\n9.7.20 Komentarze (1)\nPlan był taki, że Rycerz pojedzie na zieloną szkołę w tym roku. Jak się skończyło to wszyscy wiemy. Ta książka miałam być takim wstępem do samodzielnego pakowania, bo jest do tego idealna. Piszę o niej teraz, bo być może niektórzy z Was ruszają na wakacje i niektórym dzieciakom przyda się taka lektura.\nTak jak głosi tytuł Bagażnik czyli rzecz o pakowaniu jest to książka o pakowaniu.\nIdealna lektura na pierwsze wyjazdy, prawdę powiedziawszy przyda się ona i rodzicom. W szale wyjazdowym, w przygotowaniach do pierwszego samodzielnego wyjazdu naszego dziecka łatwo o czymś zapomnieć. Ta książka daje gwarancję, że nie zapomnimy o niczym.\nW książce znajdziemy rozpiskę na to do czego się pakować, co to bagaż podręczny, jakie dokumenty zabrać, opis kosmetyczki i apteczki. No to mamy podstawową wiedzę. W kolejnych rozdziałach dostajemy instrukcję jak spakować się w góry, nad morze. Tylko to nie koniec bo mamy jeszcze wyprawę na wieś, na spływ kajakowy, obóz sportowy, zieloną szkołę, kemping czy wyjazd zagranicę.\nSzczegółowe informacja fajnie zilustrowane, dzięki czemu łatwiej zapamiętać niektóre rzeczy. Na sam koniec można skorzystać z podpowiedzi jak zrobić listę rzeczy do zabrania, do kupienia i do pożyczenia.\nNo mamy tu naprawdę wszystko podane jak na tacy, żeby się dobrze i umiejętnie się spakować.\nKsiążka bardzo mi się podoba, świetna dla dzieciaków, angażująca w prosty sposób w pakowanie o ile oczywiście rodzice pozwolą :) .\nKaja 12 lipca 2020 00:24\nCiekawa propozycja, w sam raz dla mojego małego podróżnika, ktory uwielbia się pakować sam. Dzięki.


Pralnia Wodna EKO-ANA\nProces prania w naszej pralni to proces zamknięty i w całości ekologiczny. Nowoczesne maszyny, obieg w budynku zamkniętym zwiększa efektywność oraz jakość prania.\nProces prania rozpoczyna się na magazynie brudnego prania. Tu pranie jest selekcjonowane i przygotowywane do dalszej obróbki. Następnie jest transportowane do pralni. W procesie prania stosowana jest 100% bariera higieniczna, a bielizna jest dezynfekowana.\nW zależności od rodzaju tkaniny, stosowany jest indywidualny program prania, uwzględniający automatyczne dozowane środki piorące i odpowiednią temperaturę wody.\nKażda tkanina podlega w procesie prania dezynfekcji termicznej i chemicznej, dając gwarancję całkowitego usunięcia wszelkiego rodzaju zanieczyszczeń. W ostatnim płukaniu dozowane są także środki zmiękczające i zapachowe.\nKrochmaleniu poddawane są tkaniny stosowane w gastronomii a stopień ich usztywnienia uzależniony jest wyłącznie od wymagań Klienta. Stosujemy wyłącznie płynny krochmal, nie pozostawiający na tkaninach najmniejszych śladów.\nWszystkie tkaniny po wypraniu (za wyjątkiem frotte) są prasowane na maglu lub wykańczane na prasie roulette (fasolówka). Bieliznę frotte suszy się w suszarkach bębnowych a następnie składa i pakuje.\nCałkowity cykl prania i konserwacji bielizny, od momentu jej zebrania do momentu ponownego dostarczenia, wraz z transportem zajmuje 48 godzin lub według życzeń Klienta.


BRACIA SADOWNICY 250ml Sok tłocz. jabłko /12/ - Inne artykuły niemowlęce - Dla niemowląt i dzieci - CABAS.pl\nNaturalny sok tłoczony o smaku jabłkowy. Sok jest naturalnie słodki. To wszystko dzięki temu, że firma Bracia Sadownicy łączy różne jabłka – dojrzewające w różnym czasie, odpowiednim dla każdej z odmian. Zawsze sięgają po te najświeższe owoce, niedawno zebrane. Późnej tłoczone są na zimno, żeby nie straciły wartości odżywczych.\nEAN / kod paskowy 5905669653398\nProducent Bracia Sadownicy\nMarka Bracia Sadownicy


Uchwała nr 177 Rady Ministrów z dnia 9 listopada 1970 r. w sprawie gospodarki finansowej państwowych przedsiębiorstw przemysłowych, budowlanych, usług rolniczych i gospodarki komunalnej oraz ich zjednoczeń objętych planowaniem terenowym. - Metryka - Baza aktów prawnych - INFOR.pl - portal księgowych\nUchwała nr 177 Rady Ministrów z dnia 9 listopada 1970 r. w sprawie gospodarki finansowej państwowych przedsiębiorstw przemysłowych, budowlanych, usług rolniczych i gospodarki komunalnej oraz ich zjednoczeń objętych planowaniem terenowym.\nUchwała nr 14 Rady Ministrów z dnia 15 stycznia 1971 r. w sprawie zasad organizacji państwowego przemysłu terenowego.\nUchwała nr 70 Rady Ministrów z dnia 2 kwietnia 1971 r. zmieniająca uchwałę w sprawie gospodarki finansowej państwowych przedsiębiorstw przemysłowych, budowlanych, usług rolniczych i gospodarki komunalnej oraz ich zjednoczeń objętych planowaniem terenowym.\nUchwała nr 74 Rady Ministrów z dnia 10 marca 1972 r. w sprawie zasad finansowania inwestycji i remontów w jednostkach państwowych w 1972 r.\nUchwała nr 205 Rady Ministrów z dnia 27 września 1982 r. w sprawie utraty mocy obowiązującej niektórych uchwał Rady Ministrów i jej organów, ogłoszonych w Monitorze Polskim.\nUchwała nr 233 Rady Ministrów z dnia 26 lipca 1962 r. w sprawie usprawnienia organizacji gospodarki komunalnej i mieszkaniowej.\nUchwała nr 35 Rady Ministrów z dnia 17 stycznia 1963 r. w sprawie zasad organizacji i finansowania zjednoczeń przedsiębiorstw państwowego przemysłu terenowego.


Jaki jest najlepszy ploter? - marek łapiński\nHome » Pieniądze » Handel » Jaki jest najlepszy ploter?\nProwadzimy sprzedaż maszyn, urządzeń do branży przemysłowej, szwalni, pracowni projektowych. Wszystkie produkty w naszej ofercie pochodzą od znanych producentów. Można je wykorzystać w pracy. przyśpieszają i ułatwiają pracę człowiekowi. Bardzo przydatne w działach przygotowania produkcji są plotery. Używane my również, takie maszyny mamy w swojej ofercie. Nowe kosztują dużo więc firmy decydują się na zakup używanych urządzeń. Szukacie w dobrej cenie plotery używane. Posiadamy duży wybór. Wystarczy z nami się skontaktować i wybierzemy dla Państwa odpowiedni. Plotery, to peryferyjne urządzenia komputerowe za pomocą, których możemy wycinać wzory, grawerować. Mają zastosowanie w grafice komputerowej, poligrafii, architektonicznej, szwalniczej. Bardzo dużo firm z tych branż poszukuje odpowiedni model dla siebie. My znany się na technologii i zastosowaniu ploterów. Wyjaśnimy wszystkie techniczne aspekty oraz zastosowanie. Każde urządzenie posiada instrukcję obsługi. Natomiast nasi specjaliści pomogą w uruchomieniu i wykonaniu pierwszych prac na nich.


Podwyższenie płacy minimalnej ,a wzrost bezrobocia? - Na luzie :-) - dobreprogramy - forum\nPodwyższenie płacy minimalnej ,a wzrost bezrobocia?\nProfik (Ataewer) 2011-02-21 19:07:28 UTC #1\nWitam zakładam temat bo jestem ciekawy co o nim sądzicie .\nJak wiadomo gdy związki chcą podwyższenia płacy minimalnej rząd grzmi ze się nie da bo wzrośnie bezrobocie ,pracowałem w UK więc zadam parę pytań .\nSklepy Angielskiej firmy Tesco płacą w UK około 1000-1400 funtów na rękę,u nas podobne wartości w złotych .Sklepy Angielskie mają więcej pracowników niż Polskie i są mniejsze .Praca spokojna na luzie ,ceny nie znacznie wyższe.\nCzy Zagraniczne sklepy wielkopowierzchniowe by splajtowały w Polsce jak by podnieś płacę ?.\nDruga sprawa rozmawiając z drugim pracodawcą rzemieślnikiem który gdy się dowiedział o zarobkach w Polsce,ino powiedział ze gdyby miał w Polsce biznes byłby bardzo bogaty .\nCzy to nie jest tak ze w Polsce od lat 90 ludzie biznesu chcą się dorobić w bardzo krótkim czasie kosztem pracownika ,a w zachodniej UE muszą pracować na to samo kilkanaście lat dłużej .\nSam obliczyłem ze mój pracodawca Polski oszczędził w przypadku Angielskiego ,5mln zł na samych pracownikach w okresie 5 lat a zatrudnia ich 10.\nDodam jeszcze ze w UK powyżej 8 godzin pracy miałem 50% więcej na godzinę ,a za Niedzielę 100%.W Polsce takie dodatki to fikcja pracuje się po 12 godzin za tą samą stawkę ,owszem jest kodeks pracy .Ale co z tego jak pracodawca postraszy zwolnieniem .\nmazek (Maciejboss) 2011-02-21 20:39:49 UTC #2\nw polsce się to nie sprawdzi wsród dużych firm,może te małe coś odczuwają ale i tak nie za dużo.Bo panujące stawki w polsce są wyzyskiem\nlith (lith) 2011-02-21 20:50:49 UTC #3\nNie mam pojęcia jakby to wyglądało na przykładzie hipermarketów, ale po prostu w momencie kiedy czyjaś praca byłaby dla firmy nie więcej warta niż płaca minimalna to by go nikt charytatywnie nie trzymał. Wzrost płacy minimalnej to jest pozbawienie możliwości pracy tych, którzy byliby gotowi pracować za mniejszą kasę nawet. więc nie można od tak sobie wywalić minimalnej płacy w kosmos.\nPampali (Pampali) 2011-02-21 21:57:13 UTC #4\nNiestety tak się nie da, a dlaczego tak jest można by całe książki napisać (i napisano). Wiele razy, w różnych miejscach na świecie próbowano rozwiązać problem np powiązując kurs własnej waluty z dolarem - za każdym razem efekt był przeciwny do oczekiwanego. Ponadto twoje porównanie jest nieścisłe, system podatkowy w UK jest bardzo podobny do Polskiego (w Polsce tworzył go Anglik, jak myślisz skąd nazwy PIT, VAT?), ale system ubezpieczeń społecznych i chorobowych różni się radykalnie. W UK obowiązkowa składka na ubezpieczenie społeczne jest tak niska że za wypracowaną w ten sposób emeryturę ciężko było by przeżyć nawet w Polsce. Polska pensja na poziome 1500zł tak naprawdę oznacza dla pracodawcy koszt na poziomie nawet 3000zł, czyli prawie dwa razy tyle, w UK pensja na poziomie 1500GBP oznacza koszt dla pracodawcy ok 2000GBP (przy założenie że odprowadzasz tylko obowiązkowe składki). Do tego niższy VAT (16%) utrudnia porównanie cen.\nZwróć jeszcze uwagę że wbrew pozorom sytuacja ekonomiczna Polaków w stosunku do Brytyjczyków polepsza się. 10 lat temu w Polsce zarabiałem 1500zł, w tym samym okresie w UK zarabiałem 1500GBP (pracowałem po 9 godzin + 6 godzin w soboty), ale wówczas funt kosztował ok 6,50 (w szczycie ponad 7zł). Dziś zarabiam w Polsce ok 2500, ale funt kosztuje ok 4,6. Oznacza to że siła nabywcza mojej Polskiej pensji podwoiła się. Niestety takie zmiany nie mogą zachodzić z dnia na dzień, potrzeba wielu dekad aby dogonić najsilniejsze gospodarki.\nI jeszcze jedno, skoro byłeś w UK to powinieneś sobie zdawać sprawę jak bardzo narzekają Brytyjczycy na ich sytuację gospodarczą, jak bardzo czują się biedni. Nasze poczucie biedy nie koniecznie jest efektem rzeczywistego ubóstwa, tylko że tak to dziwnie określę - horyzontu oczekiwań. Im więcej dóbr jest dla nas potencjalnie dostępnych, tym więcej ich pragniemy - na tym mechanizmie opiera się nie tylko rozwój ekonomiczny, ale w ogóle cywilizacyjny. Co by było gdybyśmy nie wiedzieli o nowych modelach aut, fantastycznych miejscach na wyprawy wakacyjne itd? Nie mogli byśmy ich pożądać, marzyć o nich, więc nie mogli byśmy mieć poczucia że czegoś nie osiągnęliśmy.\nlith (lith) 2011-02-21 23:17:00 UTC #5\nNom, jak rozmawiałem z ludźmi w Bułgarii (2 lata temu) to tam normą były pensje przeliczone na złotówki wynoszące 600-1000zł i to to nie te minimalne, czy coś ale takie normalne w miarę. Biorąc pod uwagę, że ceny mają podobne (jedne rzeczy mają taniej inne drożej) to wcale w Polsce nie mamy jakiś specjalnie małych.\nProfik (Ataewer) 2011-02-22 06:52:27 UTC #6\nNo w gruncie się zgodzę ze niektóre kraje w naszym regionie mają lepiej .Ale przecież po 1989 ,byliśmy mamieni przez rządy ze mamy potężne firmy państwowe .Ze nasza gospodarka idzie pełną parą ze za kilka lat zbliżymy się z zarobkami do UE,i miną 21 rok od upadku komuny .Państwowe firmy wysprzedane za małe sumy ,firmy w szczególności sklepy wielkopowierzchniowe płacą podatki za granicą.A jak wiadomo takie sklepy to nawet 25% obrotu potężnej gotówki (co z tego jak centrale sieci sklepów w Warszawie czekają na dobry kurs obcej waluty i są wymieniane ).I wędrują do firmy matki na zachodzie.\nPampali na stronie pracuj.pl\nJest kalkulator pracodawcy i przy zarobku 2000zł brutto,koszty pracodawcy to 2372,20zł brutto.Dodać należy ze pracodawca płaci pełną stawkę ZUS tylko na siebie ,bo przy płacy minimalnej koszty pracodawcy to nie całe 200zł.\nNastępna sprawa siła nabywcza pieniądza liczy się dla emigranta ,a nie osoby która w danym kraju zamieszkuje .Bo ona realnie tego nie odczuwa ,co z tego ze pensja rośnie jak koszty utrzymania rosną szybciej .A w tym wypadku oddalamy się od zachodu taka np: Holandia nigdy Polska nie będzie w takiej samej sytuacji ekonomicznej .\nTeraz mówią jak po okrągłym stole ze za 20-30 lat płace się zrównają z zachodem ,ale teraźniejszym.Czyli będziemy zarabiać minimalnie np:8 Euro ,ale już ówczesny zachód będzie zarabiał 25 Euro minimum.\nNa koniec dodam ze koszty po stronie pracownika w UK są wyższe niż w Polsce.\nFunty gdy zjechałem były po mniej niż 4.5zł.\nA po odliczeniu kosztów mieszkania,jedzenia itp.Zostawało niecałe 4000zł .\nW Polsce przy pracy 12 godzin w podobnym zakładzie zakładzie można zarobić 2500zł .\nMinus koszta zostanie niecały tysiąc a w UK cztery,rozumiem dlaczego w UK jest kryzys ale nie przez banki itp: Ale kryzys zrobiła tania siła robocza ,nawet Anglik mówił ze przed otwarciem rynku pracy zarabiał 12funtów a potem 6 jak obcokrajowcy.Przez lata żyli wygodnie aż zjechała tania siła robocza ,wszyscy mówią o kryzysie ale od czego się to zaczęło banki w USA poprzegrywały na giełdzie i wzrosły koszty kredytu .Problemem jest ciągłe obniżanie kosztów towaru ,firmy konkurują między sobą niższymi cenami .A co za tym idzie zwalniają pracowników i jeden pracownik robi za dwóch ,zagrożeniem dla zachodu jest nasza tania siła robocza nic po za tym.\nProfik (Ataewer) 2011-02-22 07:38:21 UTC #7\nNa Onecie przeczytałem ciekawy artykuł ,podwyższają Vat .Bo nie ma na nic pieniędzy a jakimś sposobem coś się stało z 16mld złotych ,co chwilę są takie nowinki .Ile można o korupcji słuchać w tym kraju\nhttp://biznes.onet.pl/co-sie-stalo-z-16 ... rasa-detal\nI o dziwo artykuł z Naszego Dziennika (a tą gazetę poniewierają na okrągło).Trafił do największego portalu więc musi coś być na rzeczy.\nmaster_zonk6 (Danielm86) 2011-02-22 08:50:48 UTC #8\nRząd powinien obniżyć koszty pracy. Wtedy większość zarabiałaby więcej, zatrudniano by na umowę.\nDruga sprawa. Każdy pracownik to potencjalny klient. Gdy ma kasę, to kupuje nowy mebel, telewizor, książkę nawet taką głupią podstawkę.\nTo tak jak z piwkiem w Tesco. Dadzą 2 w cenie jednego, to schodzi, a tak zalega na pólkach. Tak samo jest z pensją. Więcej zarabiam, to więcej wydaję, więcej kasy z VAT, ludzie szczęśliwszy i wydajniejsi.\nPo prostu świat rządzony jest dziwnymi prawami. Są bogaci i są biedni. Ci bogaci chcą mieć parobków. Znam takich pracodawców. Płacze, że nie ma pieniędzy, że rząd go okrada w podatkach. To w takim razie skąd domek na Mazurach, nowy dom córki, 3 limuzyny w garażu?\nNiedawno kuzyn zgłosił się do firmy sprzedającej nieruchomości. Warunki były takie: praca 3 miesiące bez pensji minimalnej, tylko prowizja i na umowę zlecenie. Mało tego. Trzeba jeździć swoim autem i nawet nie zwrócą na paliwo. A firma operuje grubą kasą. Po prostu nikt tego nie kontroluje i robią co chcą.\nglasser , masz rację. Jakim cudem magister historii zna się lepiej na prawie niż doktor prawa? :lol:\nZaraz mnie pojedziecie. Ale pewna partia rządząca w 2007 roku wprowadziła ulgi dla pracodawców. Obniżono składki. Dawano kasę za głowę, tj za przyjęcie nowego pracownika płacono ileś tam kasy. Zresztą opłacało się. W moim regionie firma w latach 2007-2008 zatrudniała pracowników, prężnie się rozwijała, budowano kolejne hale. Średnie pensje były 2000-2500 zł netto. Umowa o pracę na 5 lat, ubranie robocze itd. Obecnie ludzie pracują tam za najniższą pensję, jak już kogoś przyjmą to na umowę-zlecienie. Często pracują nadgodziny.\nProfik (Ataewer) 2011-02-22 09:04:12 UTC #9\nJa ze swojej strony dodam ze za poprzedniego rządu widziałem znaczną poprawę ,więcej pracowników (a co za tym lżej).W firmie między tamtym okresem a teraz nic się nie zmieniło po za tym ze były zwolnienia ,bo nie ma pieniędzy jest kryzys .Zasuwa się za dwóch ,a roboty jest tyle co wcześniej .Mi się wydaje ze kryzys to straszak na pracownika .Poprzedni rząd został praktycznie zniszczony bo do koalicji wziął osoby nie kompetentne .Ileż to TV trombiła o sex aferze ,o odrolnieniu działek .\nA teraz gdy się zapodziało gdzieś 16mld zł ,kolesie z Afery Hazardowej wracają do polityki .Nie ma nic na ten temat w TV,tylko internet pozostał.Tylko ze jest połowa Polaków co nie czyta takich rzeczy ,i nie chce się mi wierzyć ze na poprzedni rząd głosowały osoby wyłącznie które słuchają rozgłośni z Torunia.To tylko zagrywka ze nowa władza jest trendy a poprzednia obciach .\nmaster_zonk6 przynajmniej dobrze ze coraz więcej ludzi ma internet ,więcej się można prawdy dowiedzieć .Ale i też złe osoby znalazły sposób (płacą za pisanie postów na forach ),Niestety polityka wkroczyła do internetu.\nmaster_zonk6 (Danielm86) 2011-02-22 09:09:13 UTC #10\nProfik , wszystko to psychologia i kwestia manipulacji społeczeństwem. Trzeba kogoś pokazać w złym świetle, odwrócić, wyrwać z kontekstu, innych wybielić i mamy to co jest, zważywszy na Fakt, że pewna stacja podobno dostała grubą kasę.\nZresztą każdy chyba widzi. Na TVN inaczej przedstawiają fakty, a w TVP inaczej. Zresztą wszyscy politycy to krzykacze, ale ten rząd z 2007 roku przynajmniej coś zrobił.\nZreszta sam widzisz. Bezrobocie spadło wtedy poniżej 10 %. Widocznie nie bez powodu. A teraz?\nMój wujek miał jednoosobową firmę. Nic w ty dziwnego, gdyby nie fakt że był rencistą. Ledwo wiązał koniec z końcem. Zamiast ZUSu płacił tylko składkę zdrowotną. W 2007 roku PO zaproponowało, aby znieść ten "przywilej" (no tak, rencista czy też inwalida jest tak samo wydajny co zdrowy). Coś tam powarcholili się i odłożono to do "szuflady" na potem. Po wygranej PO, ustawa weszła z dniem 1 stycznia 2008 roku. Renciści muszą płacić pełny ZUS. Absurd. Dostaje 500 zł renty, a musi zapłacić prawie 900 zł ZUSu. Nie poinformowano nawet rencistów o tym. Wujek dowiedział się z Internetu i natychmiast zamknął działalność. Nie dlatego, że był milionerem, tylko dlatego, ze nie opłacało się. Musiałby dokładać do interesu z renty.\nKolej prawdobodobnie szykowana jest pod młotek. Nie wierzę, że w dobie komputerów i programów, wyszedłby taki bajzel. Kiedyś nie było takiej techniki i pociągi jeździły co do minuty. Ale o co chodzi?\nWersja pierwsza:Kolej ma się świetnie, jest modernizowana, ludzie są zadowoleni. Przyjeżdża Niemiec i proponuje kupno. Ludzie wychodzą n ulice i manifestują. Przeciwstawiają się temu. Widnieją transparenty "Nie oddamy kolei!", "Precz" itd. Niemiec rezygnuje.\nKolej sie sypie, jest bajzel totalny. Ludzie są wkurzeni. Ludzie wychodzą z transparentami: "Precz z koleja", "Sprzedać to!". Przyjeżdża Niemiec. Proponuje kupno i obiecuje modernizację i tanie przejazdy. Ludzie mu oddają za za bezcen: " A bierz pan, może będzie lepiej". Potem podnosi ceny biletów. Ciekawe dlaczego do tego doszło? :-o\nPodobnie było z energetyką. Weszły spółki, miało być taniej. Niestety prąd mamy najdroższy w Europie i planowane są podwyżki. Wtedy też obiecywano gruszki na wierzbie.\nlith (lith) 2011-02-22 18:07:38 UTC #11\nWidzę polityka zaczyna tu wchodzić. Ja nie mam zamiaru z nikim dyskutować który rząd był jaki, bo to się może tylko kłótnią skończyć. Po prostu obiektywnie patrząc przez ostatnie 5-10 lat Polska zrobiła ogromny postęp jeżeli chodzi o nadganianie zaległości do reszty Europy. Wiadomo, nikt nic nie robi, cały czas nowe afery... ale robi się u nas na prawdę fajnie Oczywiście zawsze mogłoby to iść sprawniej\nmaster_zonk6 (Danielm86) 2011-02-22 18:39:41 UTC #12\nlith , Warszawa, Wrocław, Poznań ok. Te miasta się rozwijają. Ale umiera polska wieś, mniejsze miasta i miasteczka. Sukcesem tego nie można nazwać.\nProfik (Ataewer) 2011-02-22 19:41:53 UTC #13\nlith hm powiadasz postęp ,taki ze pracownik zawodowy się nie liczy jak na zachodzie tylko papier .Byłem w UK tam rozmowa kwalifikacyjna się zaczyna od chęci do pracy i umiejętności a u nas od papieru.Co więcej widziałem takich Anglików ,co u nas by szli po zapomogę ,bo pracodawca Polski by ich wywalił za obijanie się .A oni pracują mają mieszkania ,nowy samochód ,Jeżdżą sobie co chwilę na wczasy .Chodzą na obiad do restauracji a w Polsce by byli nie udacznikami .Tyle się w Polsce zmieniło ze trzeba mieć duże znajomości ,by dostać konkretną pracę .Owszem to co mówisz jest prawdą ale głównie we Warszawie ,w innych miastach i wsiach .Dobrze zarabiają rodziny przedsiębiorców ,i pracują na luzie .Zauważ ze ponad dwa miliony Polaków nie ma z czego żyć , http://www.polskieradio.pl/5/3/Artykul/ ... gzystencji\nOwszem co do Afryki zrobiliśmy postęp ,ale nie do zachodu europy .Co z tego jak zarobki drgnęły ,ale podwyżki cen żywności itp,Przewyższają podwyżki płac .\nZauważ ze znalazłem jeszcze informację ze 25% Polaków ma zarobki do 1500 netto ,połowa nie pracuje .Czyli Polaków żyjących nie z obozowych wypłat jest zaledwie 25%.\nlith może ci się wiedzie ,ale wczuj się w miliony Polaków którzy urodzili się na wsi .Mieli kiepskie warunki do nauczania ,(nauczyciele nieudacznicy),nie mieli szerokich pleców (nie wywodzili się z bogatych rodzin).\nJak sobie przypomnę rudzielca który nakłaniał Polaków do powrotu ,do zielonej wyspy .To aż mi się nie dobrze robi .\nNa koniec dodam jeszcze ze średnia płaca jest liczona wśród wszystkich ,nawet zarabiających ponad 50 tyś zł .Zauważ ze mówisz ze się polepsza ,bo Polacy biorą nadgodziny pracują po 12 godzin dziennie .Pięknie to wygląda ale tylko na papierze.\nlith (lith) 2011-02-22 20:15:14 UTC #14\nW zeszłym roku zjechałem duży kawał polski wschodniej i się muszę nie zgodzić. Budujące się drogi, wiele inwestycji, nowe/odnowione zadbane domy. Zupełnie nie widać rzekomej różnicy i jakiegoś podziału. Sorry, ale mieszkam w wcale nie wielkim mieście w województwie o olbrzymiej stopie bezrobocia i tez się dużo dzieje. Sporo osób u mnie w rodzinie związanych jest z rolnictwem. Nowe maszyny, dotacje, jakies projekty z UE, automatyzacja pełna parą, jakieś certyfikaty, kilka samochodów, plazma na ścianie. Oczywiście, ze też narzekają to, że ceny niskie, to że zbiory kiepskie będą, ale człowiek już ma tak, że zawsze narzeka ;p... obiektywnie patrząc umierającą wsią bym tego nie nazwał. Sorry, oczywiście jak ktoś jest nieogarnięty i myśli, że samo się zrobi to jest w błędzie, wymaga to ciężkiej pracy i głowy na karku.\nMacie, trochę Wam kompleksy podleczę\nhttp://cid-29c4a2d2c0dd3203.photos.live ... x/w09%20dp\n...to też jest Europa :>\nRyleC (RyleC) 2011-02-22 22:05:29 UTC #15\npodzielam zdanie lith, że zmienia się wiele tylko trzeba chcieć to dostrzec. Jestem ze średnio- małego miasta (ok 70 tys mieszkańców) na wschodzie i obserwuję spore zmiany na przestrzeni lat - drogi, ronda, galerie handlowe, aquaparki, ścieżki rowerowe, wymiana kanalizacji, nowe osiedla - to są kwestie nie do pomyślenia jakieś 10 lat temu. Podobnie ludzie - niby bieda, każdy głoduje za pensje minimalne a pod blokiem mordercze walki o wolne miejsca parkingowe - skąd ludzie mają na te samochody? Na stale rosnące ceny benzyny, AC/OC i inne koszty eksploatacyjne? Ile ludzi nie ma komórek? Ilu nie ma kablówki? Łatwo nie jest- z tym się zgodzę, ale nie popadajmy w dramatyzm, bo ja pamiętam czasy kiedy było dużo gorzej, a wiosen mam mniej niż 30...\nTak samo zastanawia mnie to narzekanie o pracy po znajomości Profik. Studiowałem 600 km od domu w mieście gdzie nie miałem nikogo i jakoś "konkretną" pracę znalazłem - bez pleców, z fajnym wynagrodzeniem i innymi warunkami. Teraz przeniosłem się do innego miasta i podobnie - praca jest. Z mojej grupy na studiach nie pracują tylko te osoby które nie chcą, np kilka dziewczyn z powodu macierzyństwa. Reszta jakoś coś znalazła. Tyle, że co roku ludzie jak idioci wybierają kierunki typu politologia, socjologia, resocjalizacja, administracja i inne, pomimo iż powszechnie wiadomo, że nie ma na nie specjalnie popytu. A więc ja się pytam - skoro wiesz, że studia pracy w zawodzie raczej nie dadzą, to po co ryzykujesz?\nKolejna sprawa - piszesz, że przedsiębiorcy mają tak łatwo. To ja się pytam- to skoro wiesz, że tak łatwo mają, nic nie robią to dlaczego ich nie naśladujesz? Broni ktoś założyć własną firmę? Wiesz w ogóle ile to pracy i nerwów? A efekty z reguły nie przychodzą po roku czy dwóch... A Ci ludzie zaryzykowali swój czas/kapitał a niejednokrotnie i zadłużali się w bankach i u najbliższych. Spróbuj i zobaczysz jak to fajnie.\nProfik (Ataewer) 2011-02-23 12:42:52 UTC #16\nRylec napisał skąd ludzie mają na te samochody? Na stale rosnące ceny benzyny, AC/OC i inne koszty eksploatacyjne? .Bo się zadłużają na potęgę\nhttp://www.sfora.biz/Polacy-zadluzaja-s ... ege-a29445\nOwszem są spore postępy choćby w Krakowie ,ale jeśli ty mówisz ze dobrze jest jak się buduje galerie handlowe które dobijają rodzimy handel płacą ludziom grosze,a wywożą grube miliardy omijając Polski system podatkowy to zastanów się nad swoimi słowami.\nRylec napisał Kolejna sprawa - piszesz, że przedsiębiorcy mają tak łatwo.\nBardzo źle mnie zrozumiałeś ,przyznaje ze mają bardzo ciężko.Ale to się dotyczy firm jednoosobowych z drobnym interesem .Na ich barki są nakładane olbrzymie wydatki ,w przeciwieństwie do firm zatrudniających kilkanaście lub kilkadziesiąt osób z olbrzymim kapitałem .\nWystarczy spojrzeć na licznik pana Balcerowicza ,obecny rząd zrobił długi jak za Gierka .Owszem na obecną chwilę wzystko niby gra ,ale za kilka za kilkanaście lat my i nasze dzieci zapłacimy za to wysoką cenę .\nTo że Polacy kupują na potęgę ,biorą co chwilę kredyty .Nie oznacza ze nie nadejdzie moment spłat ,i firm windykacyjnych .A w tedy nie będzie popytu na towary i usługi.\nZobaczymy jak przejdzie kryzys w UK,to Polacy zatęsknią i będą pracować w UK spłacając Polskie kredyty.\nPirx co do rolników w kilkunastoma Hektarami zgoda ,ale nie bierzecie pod uwagę ze taki rolnik płaci mało składki .Ale nie biesiaduje na chorobowym za państwowe pieniądze ,nie dostaje sporej kasy za urlop macierzyński itp.\nW tygodniku biznesowym czytałem ze to państwo zaczyna więcej dopłacać do ZUS niż KRUS .\nmaster_zonk6 (Danielm86) 2011-02-23 16:34:46 UTC #17\nnie ma co rolnikom zazdrościć. Na wsie operuje się milionami (dosłownie) ale zysk na czysto to grosze.\nCo do aut. Są to trumny złomowe, na które szofer zarobił na Zachodzie lub odkładał całe życie wszamając konserwy z Biedronki.\nPolacy to mają tak, że postaw się a zastaw się.\nlith (lith) 2011-02-23 16:49:40 UTC #18\nOczywiście nie miałbym nic przeciwko zlikwidowania KRUSu, ale byłaby to tak niepopularna decyzja, że nikt się tego nie podejmie. To, że się ludzie zadłużają to norma. Jeżeli robi się to z głową to jest wszystko ok. Bo żeby zrobić coś konkretnego zazwyczaj potrzeba sporo kasy. Można jak to master_zonk6 napisał całe życie szamać konserwy i na coś tak zbierać, ale, żeby zrobić coś z rozmachem trzeba większej kasy i kredyty właśnie to umożliwiają. Tylko to trzeba kminić bardziej do przodu niż żeby do pierwszego dotrwać i kredyty/raty na byle pierdoły, a potem spłacać telewizor przez lata... lol.\nŁatwo lekko i przyjemnie nie ma nigdzie. Tak posiadanie małej kilkuosobowej formy, jak większej kilkudziesięcioosobowej nie jest łatwe i też często mimo olbrzymich obrotów wystarczy jakaś jedna wtopa i są poważne problemy.\nJeżeli chodzi o te złe galerie handlowe to jak sklepik jest ogarnięty to sobie spokojnie da radę... a jak tkwi w tej epoce i się dziwi, że jak wystawi cokolwiek to się ludzie na to nie rzucają to trudno...\nRyleC (RyleC) 2011-02-23 18:08:48 UTC #19\nRyleC, to powinieneś się cieszyć, że wybierają takie nieprzyszłościowe kierunki. Bo jakby nagle wszyscy wybrali te, na których absolwentów jest obecnie zapotrzebowanie to jak myślisz - byłoby ono nadal? W normalnej sytuacji ekonomicznej 95% miejsc pracy to takie, które nie wymagają wyższego wykształcenia, a duża część z nich nie wymaga żadnego specjalistycznego (wystarczy matura itp), a mimo to są dostępne dla chętnych i opłacane przyzwoicie. Taka gadka, że trzeba było studiować to czy tamto jest bez sensu, bo jakie jest realne zapotrzebowanie na wykształconych specjalistów? 100% ludzi ma nimi być? Zastanów się.\nGdyby ludzie myśleli i wybierali optymalniej m.in. kierunki studiów to mieliby pracę. Posłużę się dalej przykładem mojej mieściny. Lokalna uczelnia wyższa wypuszcza co roku 70 absolwentów po kierunku administracja. W mieście rok rocznie jest może 10 nowych etatów w tej dziedzinie, może trochę mniej. To oznacza, że pracy w zawodzie nie znajdzie ok 60 osób. I tak jest co rok i liczba ludzi się kumuluje. Sorry, ale jak dla mnie narzekania że pracy nie ma w tym przypadku dowodzą że to bardzo dobrze, bo idioci więcej złego zrobią niż dobrego.\nŻyjemy w XXI w i znikają kolejne bariery. To oznacza, że konkurujemy m.in z Chinami, Indiami, Czadem i innymi radosnymi miejscami gdzie taki sam człowiek, bez wykształcenie będzie dzielnie szył buty, czy skręcał śrubki w fabryce gdzie kompetencje to nigdy nie słyszane trudne słowo. I on gotów jest to robić za 200 - 300 zł /mc Jeżeli Twoim zdaniem 95% kraju ma być niewykształcona - "wystarczy matura" to ja rozumiem, że oni sobie za te 200 zł/ mc poradzą. Bo prawda jest taka że i ja i wy kupując różne towary kierujemy się w dużej mierze ceną. Więc aby się opłacało należy mieć podobne koszty. A jak spojrzy się na zakłady przemysłowe to widać, że raczej zmniejsza się zatrudnienie bo automatyzujemy coraz więcej rzeczy i to samo robi coraz mniej osób. Taki kurcze złośliwy jest ten PO(d)stęp...\nJa np bardzo lubię galerie handlowe. Okazuje się, że da się zbudować duży sklep z klimatyzacją i parkingiem - co w moim miasteczku jest nie lada wyczynem. Okazuje się, że Pani ekspedientka potrafi biegać co 10 min z mopem i dbać o czystość sklepu cały czas, a na podłodze są wykładziny a nie kartony. Taka nowość w zimę. I dałbym się pokroić że 90% sklepów to działalność franczyzowa lokalnych sprzedawców, którzy korzystają z czyjegoś know-how i wprowadzają nowe standardy. Co więcej to są ludzie którzy jednak w Polsce płacą podatki, zatrudniają lokalnych itp. Nie taki diabeł straszny.\nCo do samochodów - ok są to auta stare, sprowadzane z zachodu. Ale to są niejednokrotnie samochody dla ludzi którzy mają 18 - 20 lat i którzy mogliby iść na kurs czy podszkolić się języka a zdecydowali się skonsumować kapitał. A w życiu tak już jest - nie inwestujesz to stoisz w miejscu. A to znaczy, że się de facto cofasz.\nI jeszcze poruszyłeś temat dużych przedsiębiorców. To ja nadal pozostanę przy swoim - w takim razie zostań dużym przedsiębiorcą! Zatrudnij 100 osób, opłać ich, opłać maszyny, kup budynki i grunty i żyj jak król. Kto Ci broni? Widzisz, duże firmy biorą się z małych. I Ci ludzie w większość doszli do tego ciężką pracą i swoimi wyrzeczeniami. I zamiast oglądać się na ich domy i liczyć ich samochody warto samemu zakasać rękawy, schować dumę i wziąć się do roboty...\nmaster_zonk6 (Danielm86) 2011-02-23 20:07:54 UTC #20\nlith , Cóz. Są tacy co biorą kredyt 2000 zł na sylwestra w Zakopanem, a są tacy co biorą 200 000 na rozwój firmy i tych drugich szanuję.\nRyleC , ale o czym ty piszesz. Skoro chcesz zatrudnić pracownika to traktuj go jak człowieka. A jak nie, to sam stawaj, zakasaj rękawy i do dzieła. Ludzi trzeba szanować. Mam kilku zadowolonych pracowników. Ja jestem zadowolony i oni są zadowoleni. W lecie płacę im więcej, a w zimie mniej i oni to rozumieją. Ale nie kantuję i nie użynam dziada, a na boku kupuję limuzynę. Kokosów nie ma, ale to oni na mnie robią, ja mam lżej. I o to chodzi.\nJa np bardzo lubię galerie handlowe. Okazuje się, że da się zbudować duży sklep z klimatyzacją i parkingiem\nTyle że ten sklep wybudował inwestor z zagranicy, który nie płaci tu podatków, a ludzie pracują na 1/4 etatu za 980 zł na rękę. Takiego to pałką.


20 polecanych neurochirurgów w Nowym Dworze Mazowieckim | ZnanyLekarz.pl\nPolecani neurochirurdzy w Nowym Dworze Mazowieckim\n„Bardzo dziekuję za konsultację w sprawie operacji kręgosłupa szyjnego. Pan Doktor bardzo profesjonalnie i z em…patią poznawczą przedstawił mi stan mojego kręgosłupa oraz wyjaśnił, na czym będzie polegała operacja. Z problemami zwiazanymi z kręgosłupem borykam się od wielu lat, Po raz pierwszy poczułam, że zostałam rzetelnie potraktowana. Lekarz obejrzał rezonans, nie sugerował się opisem badania, tylko dokładnie obejarzał zapis na płycie (oprócz P. Doktora dwóch innych lekarzy również oceniło wykonany opis - negatywnie, jako niezgodny ze stanem fakycznym). Przeprowadził wywiad oraz badanie palpacyjne. Udzielił rzeczowych informacji co do możliwości leczenia zdiagnozowanego problemu. Był bardzo miły i rzeczowy. Skoro muszę się leczyć, to chciałabym więcej takich lekarzy spotykać na swojej drodze. Polecam z pełnym przekonaniem.” Więcej\n„Pan Doktor posiada dużą wiedzę i trafnie interpretuje wyniki badań radiologicznych. Jest bardzo życzliwym i sy…mpatycznym Lekarzem. Konsultowałam u Niego mój przypadek tętniaka wrzecionowatego. Korzystniejsza dla mnie była operacja z otwieraniem czaszki. Podczas jej trwania okazało się, że wiele spostrzeżeń Doktora Zawadzkiego było trafionych. Pozdrawiam serdecznie.” Więcej\nNeurochirurg, Alergolog, Chi… rurg, Dermatolog, Endokrynolog, Gastrolog, Ginekolog, Internista, Kardiolog, Laryngolog, Lekarz medycyny pracy, Lekarz rodzinny, Nefrolog, Neurolog, Okulista, Ortopeda, Pediatra, Położna, Psychiatra, Pulmonolog, Radiolog, Fizjoterapeuta, Reumatolog, Urolog, Psycholog, Diagnostyk, Dietetyk, Specjalista medycyny estetycznej, Stomatolog, Logopeda, Lekarz rehabilitacji medycznej, Chirurg naczyniowy, Laryngolog dziecięcy Więcej\nNeurochirurg, Chirurg, Inter… nista, Kardiolog, Lekarz sportowy, Ortopeda, Fizjoterapeuta, Diagnostyk, Dietetyk, Chirurg dziecięcy Więcej\n„Polecam gorąco. Pani doktor wyjaśniła mi wszystko bardzo dokładnie i odpowiedziała na wszelkie moje wątpliwośc…i. Wizyta przebiegła bardzo sprawnie i w miłej atmosferze.” Więcej\n„Pan Profesor, odmienił życie mojej mamy, która cierpiała przez kilka lat na neuralgie nerwu trójdzielnego. To …wspaniały człowiek, fachowiec, jakich mało. To także człowiek o wielkim sercu, któremu los ludzki nie jest obojętny, z całego serca mu dziękuje, że pozbawił bólu mojej mamy, który powodował, że nie mogła mówić ani jeść. Operacja odbyła się w szpitalu bielańskim w Warszawie, w którym opieka była rewelacyjna! Nie da się opisać wdzięczności, która nas spotkała, wiec Panie Profesorze dziękuje bardzo, że odpisał Pan na mojego maila i odmienił nasze życie. Teraz mama normalnie funkcjonuje, uśmiecha się oraz cieszy się każdym dniem. Mimo, że jest tylko 2 lata "gwarancji" na to, że choroba powróci, mamy nadzieje, że wszystko będzie dobrze. Z całego serca jeszcze raz DZIĘKUJE! Aleksandra Kupidura” Więcej\nChoroby kręgosłupa Nowy Dwór Mazowiecki\nGuzy mózgu Nowy Dwór Mazowiecki\nUrazy głowy Nowy Dwór Mazowiecki\nBóle głowy Nowy Dwór Mazowiecki\nGuzy rdzenia kręgowego Nowy Dwór Mazowiecki\nPrzepuklina kręgosłupa Nowy Dwór Mazowiecki\nTętniaki Nowy Dwór Mazowiecki\nUrazy kręgosłupa Nowy Dwór Mazowiecki


Pokonać rzymskie demony | Redlog.pl - Manchester United - blog fanów\nStrona główna / Liga Mistrzów / Pokonać rzymskie demony\nPokonać rzymskie demony\nNapisane przez: Silvan w Liga Mistrzów, Manchester United 11 maja 2011 o 9:10 31 komentarzy\n28 maja cała uwaga sportowego świata skierowana będzie na legendarny stadion Wembley w stolicy Wielkiej Brytanii, czyli kolebkę futbolu, gdzie odbędzie się wielki finał Ligi Mistrzów. Zmierzą się w nim dwie bezsprzecznie najlepsze drużyny klubowe w Europie ostatnich lat. Dla United będzie to szansa na wielki rewanż za porażkę w finale przed dwoma laty, gdzie wbrew oczekiwaniom nie doszło do wielkiego meczu, a Barcelona prowadzona przez Pepa Guardiolę gładko rozprawiła się z bezbarwną drużyną Sir Alexa Fergusona, przewyższając ją niemal pod każdym względem.\nMinęło już trochę czasu od tego spotkania na Stadio Olimpico, które w brutalny sposób pozbawiło Czerwone Diabły szansy na czwarty Puchar Europy. Sir Alex Ferguson miał aż nadto czasu, aby wyciągnąć wnioski, poza tym drużyna przeszła spore zmiany, wypracowując sobie nowy, pewnie mniej atrakcyjny, ale niezmiernie efektywny styl po odejściu niekwestionowanej gwiazdy zespołu – Cristiano Ronaldo. Można śmiało powiedzieć, że na Wembley wybiegnie inne United niż to sprzed dwóch lat. Mając w pamięci rzymskie „starcie gladiatorów”, wypada zastanowić się, co właściwie należy zmienić, czego uniknąć, a z czego wyciągnąć naukę. Jak właściwie podejść do finału Champions League przeciwko Dumie Katalonii, by tym razem rywalizować z nią jak równy z równym i mieć szanse na zwycięstwo? W tym miejscu należy wrócić pamięcią do 27 maja 2009 roku i chłodnym okiem przyjrzeć się największym grzechom drużyny Sir Alexa Fergusona, która będąc obrońcą tytułu, była przecież stawiana w roli faworyta, a przegrała z kretesem, nie potrafiąc praktycznie przejąć inicjatywy i grać swojej piłki.\nPo pierwsze ustawienie\nOfensywne 4-3-3 ze środkiem Carrick, Giggs, Anderson było zdecydowanie strzałem w stopę szkockiego szkoleniowca. Barcelona mająca w swoich szeregach takich wirtuozów centrum pola jak Xavi i Iniesta po zaledwie kilkunastominutowej optycznej przewadze Czerwonych Diabłów opanowała całkowicie środek boiska. Niestety poza kilkoma minutami na początku drugiej odsłony tego spotkania już jej nie oddała. Obecnie trzeba przyznać, że Barcelona zrobiła w tym elemencie gry kolejny krok na przód i jeszcze lepiej utrzymuje się przy piłce przez wymienianie jeszcze większej liczby podań niż w sezonie 2008/2009. Z tego względu zadanie powstrzymania rozpędzającej się katalońskiej machiny na Wembley będzie zdecydowanie trudniejsze. W związku z tym dwóch środkowych pomocników w centrum pola to absolutne minimum. Wydaje się więc, że United wybiegnie na to spotkanie systemem 4-4-2 ze względu na to, że zagęszczanie środka i gra 4-5-1 z wysuniętym napastnikiem nie przynosi w tym sezonie efektu, a osamotnieni zawodnicy tej formacji nie są w tym ustawieniu wystarczająco efektywni. W środku pewniakowi Michaelowi Carrickowi partnerować może (o ile osiągnie zadowalającą formę i kondycję) wielki nieobecny finału w Rzymie, czyli Darren Fletcher lub Anderson mający za zadanie sprinterskie pojedynki w defensywnie. W takim przypadku w wyjściowym ustawieniu może zabraknąć miejsca dla Ryana Giggsa, który zupełnie nie potrafił się odnaleźć w Rzymskim finale dwa lata temu. Ktokolwiek zagra na środku, stanie przed gigantycznym wyzwaniem ograniczenia posiadania piłki drużyny z Katalonii, przerwania długich serii podań w centrum placu gry w oczekiwaniu na otworzenie się rywali i szybki powrót do defensywy, kiedy Barcelończykom uda się przedrzeć bliżej bramki Van der Sara. Jeśli United mają walczyć o zwycięstwo, to nie mogą pozwolić przeciwnikom na przetrzymywanie piłki oscylujące standardowo w granicach 70% czasu gry. Kluczową postacią w osiągnięciu tego celu może być niezmordowany Park Ji-Sung, który powrócił po kontuzji do optymalnej formy i wykonuje tytaniczną pracę zarówno w ataku jak i obronie. Skoro przechodzimy już do obrony, to jest to najłatwiejsza do obsadzenia formacja, więc nie ma się nad nią co rozwodzić, oby tylko wszyscy byli zdrowi. W ataku natomiast najprawdopodobniej zobaczymy świetnie współpracujący duet Rooney i objawienie tego sezonu w postaci Chicharito, który będzie szukał luki w obronie Barcelony.\nPo drugie koncentracja\nChyba wszyscy prawdziwi kibice United pamiętają, jak świetnie prezentowała się linia defensywna United będąca najmocniejszą formację zespołu w sezonie 2008/2009. Finał Champions League miał być pojedynkiem najlepszego ataku z najlepszą obroną na świecie… Absolutnie nie spełnił jednak tych oczekiwań. Równie mocno co wybitna forma obrońców United przez większość tamtego sezonu w pamięć zapadła niestety (przynajmniej autorowi tego tekstu) kruchość defensywy w dwóch kluczowych momentach meczu finałowego. Najpierw Vidić, który daje się minąć Samuelowi Eto jak na szkolnym boisku, a w późniejszym okresie drugi filar defensywy United w osobie Ferdinanda nawet nie fatygujący się do interwencji przy wrzutce w pole karne do Messiego. „Bo co niby taki knypek może zrobić z górnym podaniem nawet nie w bezpośrednim sąsiedztwie bramki?” A co potrafił zrobić wszyscy wraz z Ferdinandem bardzo szybko się przekonali. Nie ma więc mowy o jakimkolwiek braku zaangażowania czy odpuszczaniu któregoś z rywali w potencjalnie groźnych sytuacjach. Trzeba też wyeliminować czynnik ludzkiej głupoty, który objawia się czasami w postaci bezsensownych fauli lub szalonego odbicia piłki ręką w meczu z Arsenalem pewnego (żeby nie było, że jestem do niego uprzedzony) obrońcy. Odpowiednia motywacja zawodników, ale do wyraźnie zaznaczonej granicy sportowej złości to jedno z największych wyzwań dla Sir Alexa Fergusona.\nPo trzecie taktyka\nNajwiększym szokiem dla kibiców United oglądających ostatni finał Pucharu Europy w wykonaniu swojej drużyny była słabość taktyczna starego wyjadacza Fergusona, który wydawałoby się, że żółtodzioba Guardiolę przewyższa pod każdym możliwym względem. Założenia taktyczne, jakiekolwiek by nie były, zakładały zapewne otwartą grę na wymianę ciosów z ekipą z Katalonii. Jednym z jej głównych założeń była niezachwiana wiara w blok defensywny, który miał dać pewność reszcie zespołu. Najwyraźniej nie było jakiegoś „planu B”. W każdym razie po szybkiej stracie bramki w wyniku błędu indywidualnego serbskiego defensora drużyna tak pieczołowicie układana przez Fergusona całkowicie się rozsypała. Zabrakło planu awaryjnego lub drużyna nie była się w stanie do niego dostosować. W starciu z takim zespołem jak Barcelona United absolutnie muszą być przygotowani do tego, że mogą stracić jedną lub nawet dwie bramki. Muszą mieć wiarę i siłę, a także przećwiczone warianty taktyczne na ewentualność gonienia wyniku, aby podjąć walkę, kiedy rywal poczuje się pewniej i nastąpi jego lekkie rozluźnienie. Wierzę, a nawet jestem pewien, że Ferguson tym razem o to zadba. Mocno pokrzepiające jest to, że United naprawdę będą mieli czym zaskoczyć Barcelonę, szarżujący prawą stroną Valencia, nieobliczalny Park czy czający się na linii spalonego Hernandez mogą przyprawić obrońców o zawrót głowy. Trzeba też wziąć poprawkę na to, że nawet wysoka forma z decydującego o mistrzostwie meczu z Chelsea nie będzie wystarczająca do pokonania Barcelony. Powód jest bardzo prosty – po ewentualnym wyjściu na prowadzenie Barcelona jest ostatnią drużyną na świecie, której można oddać inicjatywę tak, jak oddano ją Chelsea w drugiej połowie meczu na Old Trafford. W założeniach taktycznych cofnięcie dziesięciu zawodników głębiej na własną połowę, a przede wszystkim oddanie środka pola po objęciu prowadzenia (choćby dwubramkowego) może być równoważne z jego utraceniem.\nNo i po czwarte… Ronaldo\nFinał Ligi Mistrzów w Rzymie był pod jednym względem taki sam jak każdy inny mecz w tamtym sezonie. Cała drużyna United zbyt mocno polegała na indywidualności jednego zawodnika, wierząc, że wystarczy oddać piłkę Ronaldo na połowie rywali, a on już zrobi resztę. Jeżeli Portugalczyk nie wszedł dobrze w mecz, to cała drużyna United spisywała się co najwyżej przeciętnie. Dodatkowo, aby zrobić miejsce dla „geniuszu” Ronaldo, Wayne Rooney powędrował na prawe skrzydło, gdzie jego siła rażenia drastycznie spada, ale ktoś przecież musiał zagrywać piłkę do Ronaldo… Całe szczęście, że w porównaniu do tamtego, jak również i ostatniego sezonu, drużyna United nie jest uzależniona od formy i postawy jednego piłkarza i nie ma konieczności przekwalifikowywania zawodników na inne pozycje. Siłą United jest teraz gra zespołowa, a dzięki różnorodności, którą tak świetnie uzupełnił w drużynie Javier Hernandez, Czerwone Diabły są w stanie ugryźć z różnej strony co sprawia, że nie są tak przewidywalni jak byli wcześniej.\nPrzed finałem na Wembley zadziałać może jeszcze pewien czynnik, który da United pewną przewagę lub przynajmniej zadziała nieco na ich korzyść. Oczywiście przed meczem Barcelona będzie unikała roli faworyta, pragnąc zrzucić presję z barków swoich piłkarzy. W końcu United zagra w swoim kraju, ma wspaniały sezon itp. itd. Taktykę tą uskuteczniać zaczął niedawno rozgrywający Barcy, Xavi. Nikogo chyba tym jednak nie oszuka, a już na pewno nie oszuka mediów, tak ochoczo gloryfikujących „drużynę z PlayStation”. Zresztą nawet sam legendarny stadion Wembley był w przeszłości bardzo szczęśliwy dla Barcelony. Sam Pep Guardiola uniósł na tej arenie w górę puchar Europy, kiedy w 1992 roku Barcelona pokonała tam Sampdorię, osiągając historyczny w dziejach klubu sukces. Z tego powodu gracze Barcelony nie powinni czuć się w żadnym razie onieśmieleni grą w sercu Londynu. Trzeba też postawić sprawę jasno, dla neutralnych sympatyków piłki nożnej Barceloński „sexy football” jest dużo bardziej atrakcyjny i ze względu na to większość ze wspomnianych (a także ze względu na przydziały biletów) ludzi na samym stadionie będzie życzyła United porażki. Wystarczy przypomnieć sobie, co działo się w Rzymie, kiedy lwia część publiczności ryczała, gdy tylko United przedostawali się głębiej na połowę rywali. Oczywiście zjawisko to podchwycą i umiejętnie podsycą reporterzy i pismaki na całym świecie, roztaczając nad Katalończykami (zapewne na długo przed pierwszym gwizdkiem) jakże znamienną aurę uwielbienia i niezwyciężalności, która każdego kibica innego klubu niż „więcej niż klubu” przyprawia, lekko mówiąc, o wymioty. Do rozpętania tej medialnej zawieruchy pozostaje jeszcze trochę czasu, jednak zapewne już niedługo media zaczną wciskać Blaugranie puchar w ręce, a pokonanie United w nadchodzącym finale nazywać będą dopełnieniem formalności. Zawodnicy samej Barcelony raczej nie będą się tym przejmować, ale dla graczy United tkwi w tym iście diabelski potencjał. Potencjał, aby wywołać w nich czystą sportową złość, obudzić determinację i wolę walki. W przeciwieństwie do zbyt dużej pewności siebie i wiary we własne możliwości, jaka towarzyszyła zawodnikom z Manchesteru w poprzednim starciu obu ekip, na murawę Wembley wybiec mogą bestie rozjuszone tym, że piłkarski świat widzi w nich statystów, niezbędnych do uhonorowania boskiej drużyny z Katalonii pucharem, który już im praktycznie przyznano. To przy maksymalnej koncentracji i odpowiednim doborze taktyki przez Sir Alexa Fergusona da drużynie z Teatru Marzeń ogromną szansę do zaszokowania „ekspertów” i wyrwania Barcelonie pucharu, dopełniając szczęścia w miejscu nazywanym stolicą piłki nożnej… Wembely, Wembely! We’re the famous Man United and we’re going BACK to Wembley!\nFC Barcelona Liga Mistrzów Pep Guardiola Sir Alex Ferguson 2011-05-11\nTagi:FC Barcelona Liga Mistrzów Pep Guardiola Sir Alex Ferguson


Apartman Carakovec 1 Vir - Noclegi.pl\nulica Slatina XIII 24, 23234 Vir (Chorwacja)\nPokoje, usługi Apartman Carakovec 1 Vir wita wszystkich gości w Vir poszukujących komforotwych pokoi. Jeśli potrzebujesz zaparkować samochód, skorzystaj z parkingu apartamencie za darmo. Niektóre pokoje posiadają balkon lub taras, pozwalając Ci cieszyć się jasnym porankiem bez potrzeby opuszania pokoju. Dzięki klimatyzacji we wszystkich pokojach, możesz odpoczywać i być pewnym, że dotrzesz do chłodnego i przyjemnego pokoju nawet po wyczerpującym i długim dniu. Możesz przeglądać Internet poprzez połączenie dostępne w apartamencie we wszystkich jego pokojach. Osobna łazienka i toaleta są dostępne we wszystkich pokojach. Dokładne wyposażenie pokoju i dokładna dostępnych usług Apartman Carakovec 1 Vir może być znaleziona w informatorze poniżej i w informatorze konkretnego pokoju.\nZakwaterowanie Apartament jest zlokalizowany 4.2 km od Plaża Pedinka, Plaża piaszczysta 300 meters, Plaża Slatina 2 km, Plaża Radovanjica 2 km, Plażą Kastelina 2.5 km, Plaża Miljkovica 3.4 km, Zatoka Biskupljača 2.8 km, Kamienista plaża 300 meters, wybetonowanej plaży 300 meters, Szépasszonyvölgy 300 meters, Zamek Kastelina 2.4 km, Plażą Smratina 3.1 km, Plaża Jadro 1.7 km, Plaża Sapavac 2.1 km.\nPłatność Następujące metody są dostępne abyś mógł zapłacić za rezerwację: gotówka. Aby zakończyć proces rezerwacji Apartman Carakovec 1 Vir wymaga aby 30% zostało opłacone zaliczką.\nApartman Carakovec 1 Vir - informacje o pokojach - informacje o pokojach\nObiekt Apartman Carakovec 1 Vir otrzymał ocenę 9.9 na 10, na podstawie opinii 2 gości.\nRezerwacja zostanie potwierdzona przez Apartman Carakovec 1 Vir


niekoffana - Prawda jest taka że niektóre wspomnienia a właściwie ich większa część zawsze zostanie w naszej pamięci czy tego chc\nPrawda jest taka że niektóre wspomnienia a właściwie ich większa część zawsze zostanie w naszej pamięci czy tego chcemy czy też nie. Pamiętamy szczególnie te przykre\nniekoffana dodano: 27 maja 2013\nTak dobrze czuję się, gdy jesteś obok, przy mnie.\nniekoffana dodano: 25 maja 2013\njak dobrze, że jest moblo, bo nadmiar moich myśli zabija.\nNie mylić miłości z zakochaniem. Zakochanie to jest reakcja fizjologiczna, jak erekcja. To się po prostu zdarza, czasem samo z siebie. Jak ktoś nie chce, żeby się zdarzyło, to ucieknie na czas, jasne. A miłość to nie jest uczucie, to postawa względem drugiego człowieka i seria decyzji, jakie się podejmuje. Miłości się nie czuje, tylko się nią żyje. Kocham swoją żonę, bo kiedyś tak zdecydowałem: "Będę kochał właśnie ciebie".\nGdzie moje kalosze, głupi deszczu?\nCoś mnie kłuje w okolicy serca i jak na złość nie chce przestać. Taka już nasza kobieca natura, że rozsypujemy się na drobne kawałeczki.\n63 64 ... 240 Następna


No ale na niektórych to już przesadziłeś - jakieś śmigło samolot powinien mieć\nKhy, khy, chmielowi trzeba gwoździa w kółko czasów wbić . Ładne, ładne...\nP.S. - co to z tą szklarnią na dachu?\nT.B., no jak nie są, jak są\nDaj dziecku porządny sprzęt,Lightrooma i takie są niestety potem efekty\nWeekend zapowiadał się całkiem fajny a tu taki chmiel psuje ci go zaraz na starcie\nNo to tak na szybko pakiecik z pikniku w Lesznie - wielki brawa dla organizatorów za zrobienie porządnej imprezy. To co zaplanowano na noc to była bajeczka:))))\nJedyny niedosyt to brak sił na niedzielę i cieniutki pokaz Mustanga - ganiał w stratosferze\nReszta w swoim czasie:))\n158 naj naj i widzę dwa klasyki z 2WW bravo\nGdybym się znał na zdjęciach, to bym Ci napisał, że ciągle to samo, aż nie da się tego oglądać.\nA ponieważ nie mam o tym pojęcia, to napiszę, że opuściłeś numer 159, a poza tym wszystkie są super.\nGdybym miał typować, to 161 i 165 wytypowałbym do powieszenia na ścianie.\nNa 158 rozmazał Ci się koniec lewego skrzydła\nbhpchmiel, czym wyostrzasz zdjęcia po zmniejszeniu? Źle to wygląda. Albo za mocno w LR, albo jakiś masz program, który nie ogarnia tematu. Na niektórych fotach masz też posteryzację na niebie, tak jak na tym z galerii. Warto dopracować, bo kadry są fajne i fotki tracą.\nJesli to wina hostingu to wrzucaj na flickra i będzie cacy\npiniata, zdjęcia zmniejszam w Irfanview do rozmiaru 1024 z jednoczesnym ostrzeniem. Może faktycznie trzeba tą funkcję wyłączyć. Posteryzacja też wyłazi na skutek kompresji\nZdecydowanie przyjrzyj się co tam robi ta opcja. Schodki się pojawiają a przecież nie powinny\npiniata, ok, zobaczę w domu, bo na służbowym laptopie to żadne oglądanie:))) Popróbuje jeszcze inne opcje - póki co próbuje ogarnąć LR, bo do tej pory używałem wyłącznie DPP Canona\nbhpchmiel, jeżeli wyostrzać to tylko 'unsharp masking' z odpowiednio dobranym do zdjęcia progiem. Ewentualnie ostrzenie na jednej warstwie i potem ustawienie przenikania. Z góry uprzedzam, że nie wiem jak robi to infranview.\nstalowypępek, inaczej jak widać grało to w zestawie DPP - Irfanview. Teraz muszę znaleźć myk na bezkolizyjne połączenie z LR:))\nbhpchmiel, w LR masz wbudowaną tę funkcję.\nstalowypępek, to muszę poszukać - na razie uczę się metodą na czuja:)))\nPS. 162, 164,167 na plus.


najczarniejsza godzina - GeekWeek.pl - Twoje źródło informacji o nowych technologiach\nNajczarniejsza godzina 3D - rozwiązanie.\n23 stycznia 2012, 13:35 Krzysiek Dzieliński\nKonkurs, w którym do wygrania było 16 podwójnych wejściówek na film "Najczarniejsza godzina 3D" do jednego z warszawskich kin rozwiązany.\nNajczarniejsza godzina 3D - wygraj wejściówkę do kina!\n18 stycznia 2012, 13:00 Justyna Gogolewska\nMamy do rozdania 4 podwójne wejściówki na film "Najczarniejsza godzina 3D" do jednego z warszawskich kin. Zasada jest prosta - kto pierwszy ten lepszy!


Gawith_Apricot - profil w Wykop.pl\nGawith_Apricot od 7 lat 7 mies. na Wykopie\n18 477 akcji\n7 227 znaleziska\n11 223 mikroblog\nWujekMagdon 8 godz. temu\n50 zł dla 3 losowych osób plusujących ten wpis\nczyli małe #rozdajo na otarcie łez po spadkach w #kryptowaluty\ndo tego wołam wszystkich którzy chcieli poczytać mój krypto poradnik dla początkujących\njak zacząć? (najprościej)\nrejestrujesz się na Binance\nzasilasz konto złotówkami\npobierasz Metamaska dodatek do Chrome https://metamask.io/ (to taki prywatny krypto wallet)\nzmień sieć w Metamasku na BEP-20 https://academy.binance.com/pl/articles/connecting-metamask-to-binance-smart-chain\nwypłacasz BNB z Binance na Metamask\nteraz masz już portfel z funduszami\nnowe projekty krypto używają Telegramu więc bez tego komunikatora ani rusz, na grupie projektu możesz zapytać się o wsparcie, zadawać pytania, być na bieżąco z informacjami itd\ndo obserwowania cen tokenów używamy wykresów z np https://poocoin.app/\npresale tokenów najczęściej odbywają się na platformie https://www.pinksale.finance/ (tutaj też będzie https://metaplanet.zone/)\njakby ktoś chciał dołączyć do presale MetaPlanet to możecie wypełnić formularz: https://sweepwidget.com/view/45026-oc83mt72\nnajważniejsze zasady związane z kupowaniem nowego krypto:\n1. wiele tokenów może mieć tą samą nazwę, identyfikatorem tokenu jest unikalny adres jak np: 0x42981d0bfbAf196529376XX702X2a9Eb9092fcB5 (ten adres do niczego nie pasuje, zmyśliłem go)\n2. zawsze rób research projektu w który chcesz wejść, świat BEP-20 (Binance Smart Chain) jest jak dziki zachód, można się tu szybko dorobić albo wszystko stracić\njeżeli nie masz na to czasu to będę wrzucał projekty w które sam wchodzę więc zostaw obserwacje\n3. kupuj na presale, czyli za 'price floor', rzadko się zdarza stracić kupując za cenę minimalną\n4. nie kupuj martwych projektów, dzięki stronce https://poocoin.app/ możesz podejrzeć ostatnie transakcje na tokenie, jeśli jest ich mało albo w ogóle ich nie ma to znaczy że projekt jest martwy\n5. nie baw się w diamond hands, to nie giełda tylko tokeny na Binance Chain, 99% projektów tutaj umiera i trzymając długo tylko tracisz czas\n6. nikomu nie ufaj, jak już wspomniałem ten świat to istny dziki zachód, każdy chce cię naciąć, każdy chce okraść, najlepiej w ogóle nie gadaj z ludźmi tylko obserwuj telegram danego projektu który cię interesuje\nno i najważniejsze, w dużym skrócie:\nMarket jest czerwony, czy to dobry moment aby wejść? tak, BTC spadł prawie 50%, lepszego momentu na wejście nie będzie przez kolejne kilka miesięcy\nczemu wspominam o BTC? bo BTC to wyznacznik całego sentymentu świata krypto, jak BTC spada to inne krypto jak ETH, BNB itd też spadają\nbędę się starał znaleźć dobry projekt raz na miesiąc lub dwa i się nim z wami podzielić, sam bawię się w ten sposób już od prawie roku, jak macie jakieś pytania to piszcie pokaż całość\n+: Floryda, Mefju123 +814 innych\nGawith_Apricot 8 godz. temu\n@WujekMagdon: Po cholere im dowód tożsamości?\nNyarp 18 godz. temu\nIle się spala w kołchozie fizycznym po 10h w dzień? Nie jest to w chuj duże napierdalanie fizyczne, ale jednak mało też nie jest, troche trzeba sie nachodzić, narobić. Tak mniej więcej\nGawith_Apricot 13 godz. temu via iOS\n@Nyarp: Szukaj w Google pod hasłem wydatek energetyczny w pracy.\n@onaxx: Masz wyłączone PW więc piszę tutaj.\nPolecam dietę keto, praktycznie człowiek nie czuję się głodnym, a w ciągu dnia ma się stabilne poziomy energii. Odchudzanie dużo prostsze niż klasyczne liczenie kalorii i odliczanie do posiłku ( ͡° ͜ʖ ͡°) Nie burczy w brzuchu, a posiłki są sycące (spore porcje i sporo kalorii).\n+: masterbait, Snusmumriken_\nGawith_Apricot 4 dni temu via iOS\n@onaxx: Nabiał się je na keto, rożnego rodzaju sery, twarogi tluste, jajka, maślanki, śmietanę ogólnie wszystko prócz mleka. Z pieczywem lipa choć są przepisy na keto chleb czy bułki, ale trzeba się bawić w pieczenie.\nGawith_Apricot 1 dzień temu\n@Snusmumriken_: Brzuch nie jest wydęty, mniej gazów i czuć lekkość ( ͡° ͜ʖ ͡°)\nSlavian4k 1 dzień 1 godz. temu\nJestem od stycznia na redukcji 3kg około już zeszło, -4cm w pasie i w talii, ale na twarzy jestem prawie tak samo spuchnięty xD pewnie dużo wody, macie jakieś rady jak skutecznie zejść z tej wody właśnie? Dużo pije i kręcę cardio, staram się jeść mniej węgli\nGawith_Apricot 1 dzień 1 godz. temu\n@Slavian4k: za dużo soli, za mało wody pijesz, a może taka genetyka i zejdzie później\nPapek792 1 dzień 2 godz. temu via iOS\nW końcu postanowiłem wziąć się za swoją sylwetkę w konkretny sposób.\nChciałem was zapytać czy plan jaki obrałem jest poprawny i idę w dobra stronę.\n178 cm wzrostu, 76kg wagi.\nOstatni rok poświęciłem na naukę techniki pod okiem trenera na siłowni (fakt ze to były 1-2 treningi w ciągu tygodnia - czyli mało). Od totalnego zera dobilem do PB 85 na ławce płaskiej wiec poprawa siłowa jest na pewno.\nZawsze uprawiałem sporty typowo wytrzymałościowe i kiedy przestałem to pojawił się problem dużego zatluszczenia przy małej ilości masy mięśniowej.\nMój tryb życia - praca siedziąca. Aktualnie 3x w tygodniu siłownia + 2-3x w tygodniu piłka nożna po około 2h (nie ma szans żebym z niej zrezygnował). Często piłka jest w ten sam dzień co siłownia.\nUłożyłem sobie plan na 9 tygodni - 2300 kalorii, których chce się trzymać niezależnie od tego czy dzień jest mocno treningowy (siłownia + piłka) czy nie. Po tym okresie zdecyduje co dalej.\nDo tego suplementacja: wiadomo odżywka białkowa, kreatyna, omega 3 i witamina d3.\nStosować l-karnityne przed treningami?\nChciałbym tez porobic badania. Wypisałem sobie następujące, pytanie do was czy warto coś jeszcze sprawdzić - szukam podstawy dlaczego pomimo sporego progresu w wyglądzie rąk, jest słaby w klatce piersiowej. Może to ma jakieś podstawy hormonalne?\ncynk w surowicy\nTo chyba wszystko - dzieki z góry za ewentualna odpowiedź. pokaż całość\n@Papek792: testosteron całkowity + oznaczenie witaminy d3 (plus zapewne późniejsza suplementacja)\nMirki, potrzebuje pewnej pomocy, porady. Otoz mam 97kg i nie moge zejsc do okolo 85kg, w ktorych czulem sie najlepiej. Moj problem jest mocno zakorzeniony w glowie. Wiem, ze zaraz mi zarzucicie, ze chodzi o motywacje itp, ale mi ona turbo szybko ucieka. Ostatnio probowalem i kupilem diete na apce lewadnowskiej i po prostu dalem rade 1 dzien gotowac... pozniej zaraz wrocilem do zamawiania jedzenia. Wiem, ze jednym z powodow trudnosci trzymania diety jest fakt, ze przez przez ostatni rok robilem chyba z kilkanascie podejsc i jakby co tydzien/dwa zaczynalem diete i trzymalem ja 2-3tyg i znowu przerwa na pare tygodni i od nowa. Wiec jestem tym juz zmeczony, ale z drugiej strony nienawidze siebie takim jakim jestem teraz, z brzuchem, mam niska pewnosc siebie, w lustro ciezko mi sie patrzy (180cm, 97kg) a nie wiem jak zlapac temat diety. Dodatkowo mam wrazenie, ze o ile potrafie rano zjesc spoko sniadanie (zdrowe itp), obiad tez normalny to wieczorem lapie mnie jakis ogromny napad glodu, ktorego nie potrafie zatrzymac i strasznie duzo jem, nie wiem czy moze to byc kompulsywne objadanie sie? Wiem, ze wszystko chodzi o to, zeby jesc ponizej zapotrzebowania kcal, ale jak zjem normalnie sniadanie i obiad lacznie z 1.2k kcal to nagle lapie mnie to GIGANTYCZNIE objadanie sie, ktorego nie potrafie zatrzymac a chwile po nim mam strasznie wyrzuty sumienia...\ngeneralnie nie wiem co mam teraz zrobic. Jak do tego podejsc, zeby znowu nie odpasc po jednym dniu... psychicznie jestem juz tym wykonczony i szukam jakiejs porady\n#dieta #mirkokoksy #mirkopomusz\n@AnonimoweMirkoWyznania: może spróbuj sobie #keto nie odczuwa się głodu, posiłki sycące, nie ma tej huśtawki insulinowej jak na węglowodanach i zachcianek, łatwo się redukuje\ntymyky 1 dzień 8 godz. temu via Wykop Mobilny (Android)\nMiraski, mam drążek o średnicy 27 mm i na moją rękę jest za mały. Jak go fachowo pogrubić? Owijka na kierownicę rowerową dobrze się sprawdza czy jakieś bandaże przyklejane z jednej strony?\nGawith_Apricot 1 dzień 7 godz. temu\nSą 3 kolory do wyboru, owijasz dosyć mocno robiąc zakładkę na pół. Możesz na YT sprawdzić jak owijać.\nGawith_Apricot 1 dzień 6 godz. temu\n@tymyky: Co? ( ͡° ͜ʖ ͡°)\nkosmaton9222 1 dzień 8 godz. temu\nRedukować jeszcze, czy zacząć już masę?\n+: SynGilgamesza, slackbot\n@kosmaton9222: A to elegancko, całe ciało możesz na tym ćwiczyć. Zrób sobie z deski podest do wspięć (łydki).\n@smacznyy: Ale o chui ci chodzi? Zdjęcia na pompie i podczas ćwiczeń. Niektórym osobom szybko wchodzi masa do pewnego momentu.\nJak co tydzień sprawdzam obecność na tagu #pijzwykopem ( ͡° ͜ʖ ͡°) Nie będę się do niczego odnosić bo jest to creepy as fuck więc nie pytajcie o to (ಠ‸ಠ) aż musiałam się znowu napić xd a Wy co pijecie dla oczu kąpieli? #winsomegirlpije #gownowpis #samotnosc\n+: lrllrlrr, wfd +776 innych\nGawith_Apricot 3 dni temu\n@Winsomegirl: Nawet nie wiesz jak parsknąłem śmiechem jak zobaczyłem ten ołtarzyk w tle xD ( ͡º ͜ʖ͡º)\nZamknij okna i zarygluj drzwi xD\n+: Winsomegirl, spannung\nwięcej komentarzy (497)\nTavarishPiesov 3 dni temu\nCCHejka jak co tydzień sprawdzam obecność na tagu #pijzwykopem ʕ•ᴥ•ʔ Ja dzisiaj skromny kieliszek bimberku po ciężkim tygodniu pracy. No może 20 kieliszków. A co u was? Kto mnie pocieszy i zabawi? ʕ•ᴥ•ʔ\n#feels #samotnosc #arcybebech #nsfw\nźródło: 271946774_1342683832861356_4293191847809022716_n.jpg 18+\n+: dakas, All- +4328 innych\n@TavarishPiesov: haha ja pierdziele i ten ołtarzyk w tle ( ͡° ͜ʖ ͡°)( ͡° ͜ʖ ͡°)( ͡° ͜ʖ ͡°)\n+: WarmWeather, wiatrodewsi\nwięcej komentarzy (318)\nfreedomseeker 3 dni temu via Android\nWitamina d3 od stycznia 2021 do stycznia 2022.\n16,9 ng/ml-47,10 ng/ml\nSolderol 30.000 j.m. 1 tabl. raz w tygodniu a przez resztę tygodnia 1 kaps. D-Vitum forte MAX K2 4000j.m. + 100 mikrogramów.\nZ tym że czasem brałem mniej ale to dawkowanie jest z ostatnich 2 miesięcy bo wcześniej leciał głównie Solderol 7000 j.m. co drugi dzień.\nTakie dawki dlatego że duża masa i trochę nadwagi.\nMniejsza podatność na stany stresowe i depresyjne, większą odporność m.in. na covid, wspomaganie wyższego poziomu testosteronu.\n#witaminad3 #koronawirus #covid19 #odpornosc #depresja #testosteron #silownia #hormony #mirkokoksy #mikrokoksy pokaż całość\n+: covid_duck, Gawith_Apricot +5 innych\n@freedomseeker: Właśnie widzę drugi twój wpis i rzeczywiście ładnie ci podniosło, więc na pewno coś tam działa.\n@freedomseeker: Panie ja nawet nie wiedziałem, że coś takiego jest i można to suplementować.\nWygryw_z_wyboru 3 dni temu via Wykop Mobilny (Android)\nSiema, z 7 lat temu zanim kompletnie zrezygnowalem z silowni na rzecz boksu cwiczylem FBW 3x w tygodniu oraz push/pull 4x w tygodniu, wtedy wydawalo mi sie ze wielostawy to krolowie jezeli chodzi o budowe sylwetki, przynajmniej tak wtedy wiele osob twierdzilo. Wazac 70kg moje wyniki wygladaly nastepujaco: lawka 85x5, przysiad 125x5, martwy 150x5. Nie wiem czy to duzo czy malo ale trzymajac diete (moze nie jestem dietetykiem ale wiem jak liczyc zapotrzebowanie i kalorie) wygladalem srednio. Wine zwalalem na genetyke XD\nDo rzeczy, tutaj z tagow dowiedzialem sie ze yebac FBW, bro splity sa lepsze do budowania sylwetki - nie powiem zdziwilo mnie to, zawsze wydawalo mi sie ze bro splity sa dla ludzi z bardzo duzym stazem ewentualnie dla tych ktorzy stosuja doping.\nNie znam niczego innego poza FBW oraz push/pull (ewentualnie zestawami cwiczen stricte pod boks). Czy ktos z was jest w stanie wskazac mi jakis poradnik jak sie zabrac za te bro splity?\n#mikrokoksy #mirkokoksy pokaż całość\nGawith_Apricot 3 dni temu via iOS\n@Bartekgkw: Taki klasyczny bro split to było:\n-nogi, barki ( ͡° ͜ʖ ͡°)\nOgółem z dupy trening bo treningi były długie, duże objętościowo i wszystko trenowane tylko raz w tygodniu.\npróbowaliście użyć zwykłej whisky zamiast wody po goleniu?\n@Trebeliant: Najlepiej odrazu spirytus 97% ( ͡° ͜ʖ ͡°)\nVoltaire 4 dni temu\nMirki, co polecacie na #sen #suplementy\nNie chodzi o samo usypianie, bo w razie potrzeby mam od tego melatoninę, raczej o coś by nie przewalać się pół nocy budząc się 5 razy przy byle szeleście czy czymkolwiek. Ktoś, coś? No i by rano nie być zmulonym. #kiciochpyta i może #mikrokoksy coś wiedzą.\nPs. po 16 nie piję nic z kofeiną, spać idę około 23, ruch jest, po prostu mam ostatnio sporo stresu w życiu. pokaż całość\n@Voltaire: Magnez+cynk+b6 czyli popularne ZMA, z godzinkę przed snem. Może być Olimp Chela-MZB Sport Formula lub inne kfd, ważne żeby było te 250mg magnezu i >=15mg cynku.\nSnusmumriken_ 5 dni temu via Wykop Mobilny (Android)\n#keto pizzunia z przepisu Kocura 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ no kurde PYCHA <3\n30 g maki migdalowej\n2 lyzki skyra\nSos i dodatki wedle uznania (⌒(oo)⌒)\n+: eiaculatiopraecox, 4833478 +20 innych\nGawith_Apricot 5 dni temu\n@Snusmumriken_: Z czego "ciasto"?\n@Snusmumriken_: Ok to sprawdzę, vlogi oglądam, ale przepisy rzadko ( ͡° ͜ʖ ͡°)\ncomamtuwpisac 5 dni temu\nJak to możliwe że mu się tak w głowie pomieszało? Lata temu to był najpopularniejsza osoba na Polskim YT jeśli chodzi o kulturystykę a dziś... No dość mocno pomieszało mu się w głowie :\nTo kwestia sterydów czy czegoś innego?\n+: Gawith_Apricot, Bartekgkw +1 inny\nGawith_Apricot 5 dni temu via iOS\n@comamtuwpisac: O ku@@a co mu się stało z twarzą? Wyglada jak bezdomny\n+: Bartekgkw, ufo666 +2 innych\n@ebce: Trochę nowszy model ale także polecam, kosztuje około 100zł.\n2016! Jarosław Kaczyński mówi o czwartej rewolucji przemysłowej i IVRP!\n@dr_gorasul youtube.com #polska #wydarzenia #kaczynski #polityka #wielkireset #nwo +4 inne\nKonferencja Impact CEE. Jarosław Kaczyński zapowiada, że będziemy w szpicy tzw. "rewolucji przemysłowej 4.0" (termin ukuty przez Klausa Schwaba), a równolegle dokona się państwo IV RP, a ma się to odbyć pod przewodnictwem Mateusza Morawieckiego.\nJem od 4 dni 1900kcal ważę 92kg mam 177cm wzrostu dlaczego nie czuje żadnego zmęczenia ani głodu?? Taka kaloryka jest OK czy obciąć jeszcze?\nZależy mi na tym żeby w maju/czerwcu ważyć te 75-77kg\nNie ruszam się za dużo i lekko jedynie ćwiczę trzy razy w tygodni pompki, spięcia brzucha i hantlami barki biceps triceps( nie mogę mocno bo mam wysoką krótkowzroczność i ryzyko odwarstwienia siatkówki)\n#mirkokoksy #odchudzanie #dieta #medycyna pokaż całość\n@LonNon: czyli optymistycznie zajmie ci to z 4 miesiące ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n@LonNon: zobaczysz na przestrzeni kolejnego 1-2 tygodnia ile będzie spadać. Ja bym podbił kalorie trochę wyżej, 2100-2300 i zaczął przynajmniej robić te 8000 kroków dziennie. Wyjdzie na zdrowie, spalisz trochę kalorii, a nie będziesz się męczyć na tak niskich kaloriach.\nGawith_Apricot 1 tydz. temu via iOS\nAle w polskim ladzie upierdalają na umówię zlecenie to się w głowie nie mieści.\n@Gawith_Apricot: 400zl mniej z pensji 4k\n...to tylko najnowsze aktywności użytkownika Gawith_Apricot\nPopularne tagi Gawith_Apricot\n#ciekawostki (1) #danielmagical (1) #ebike (1) #mecz (1) #polskiyoutube (1) #rower (1) #technologia (1) #youtube (1)


Książkarnia: Vigilante: My Hero Academia Illegals #3 - Hideyuki Furuhashi, Betten Court, Kohei Horikoshi\nVigilante: My Hero Academia Illegals #3 - Hideyuki Furuhashi, Betten Court, Kohei Horikoshi\nMY ILLEGAL ACADEMIA\nW trzecim tomiku serii „Vigilante: My Hero Academia Illegals” historia zaczyna rozkręcać się coraz bardziej i coraz więcej zaczyna mieć wspólnego z główną serią „My Hero Academia”. I coraz lepsza jest też sama opowieść. Wciąż co prawda nie jest to poziom przygód Deku, niemniej i tak trudno nie bawić się naprawdę dobrze przy poznawaniu kolejnych perypetii, jakie stają się udziałem bohaterów tego tytułu.\nW świecie, gdzie niemal wszyscy mają supermoce, bycie superbohaterem jest bardzo popularnym zawodem. Nie brakuje szkół, które szkolą przyszłych herosów, ale co z tymi, którzy chcieliby bronić świata, a nie posiadają należytych kwalifikacji czy papierka, który potwierdziłby ich zdolności na tym polu? W takiej sytuacji znajduje się właśnie Koichi, który postanowił działać na własną rękę. Jako The Crawler stara się nieść ratunek potrzebującym, ale średnio mu to wychodzi. Średnio też wychodzi mu studencka kariera, którą stara się ratować. Z pomocą przychodzi mu jednak szkolna koleżanka, ale nie robi tego bezinteresownie…\n„Vigilante: My Hero Academia Illegals” to typowy spin-off: fani chcą więcej, fani więc dostają. Ani twórcy, ani wydawcy nie mają powodów do narzekań, bo na znoszącą złote jajka kurę nie marudzi się tak samo, jak i się jej nie zażyna. Wiedzą o tym nawet dzieci, prawda? Takie są prawa rynku, nie ma się co oszukiwać, liczy się jednak to, by ekipa odpowiedzialna za całość nie odcinała kuponików od popularności pierwowzoru i zaserwowała nam produkt na poziomie, jakiego oczekujemy. Czy tak jest w tym wypadku?\nPo części tak, bo „Vigilante: My Hero Academia Illegals” to dobry komiks. I ciekawie powiązany z główną opowieścią, choć jednocześnie od niej niezależny i nadający się zarówno do samodzielnego czytania, jak i jako uzupełnienie samej „Akademii Bohaterów”. Jednocześnie to rzecz dla miłośników zarówno mang typu shounen, jak i amerykańskich zeszytówek superhero. Lekka, szybka i przyjemna w odbiorze, a zarazem treściwa i oferująca sporo tekstu tak, aby wszyscy czytelnicy mieli naprawdę co poczytać, a nie jedynie przerzucić strony, czytając jedynie kolejne towarzyszące pojedynkom onomatopeje.\nJeśli chodzi o fabułę, mamy tu i szkolne problemy, i walki, i dowcipy – i, oczywiście, szczyptę erotyki. Do tego dochodzą niezłe rysunki. Tylko niezłe, bo w porównaniu z „My Hero Academia”, „Illegals” jest prostsze, pozbawione detali i robi o wiele mniejsze wrażenie, ale wciąż wypada przyzwoicie. Dobre wydanie mile wszystko to uzupełnia. Jak zwykle więc polecam i niecierpliwie czekam na kolejne tomiki tak tej, jak i głównej serii.\nEtykiety: Betten Court, Hideyuki Furuhashi, Kohei Horikoshi, Komiks, manga, My Hero Academia. Akademia bohaterów, Shōnen, Vigilante: My Hero Academia Illegals


Trening świadomego śnienia - jedynie 36,71 zł w matras.pl\nTa ekscytująca książka znakomitego młodego nauczyciela i hipnoterapeuty oczaruje wszystkich tych, którzy zafascynowani są możliwością zarówno świadomego snu, jak i świadomego życia. Radośnie zwiedzając świadomość, przytomne śnienie i buddyzm, Charlie Morley delikatnie zachęca umysł czytelnika do przyjęcia założeń jogi snu dotyczących prawdziwego przebudzenia ... Jest w stanie doprowadzić do świadomego śnienia lekko, prosto i odpowiednio dla każdego, a co najważniejsze, sprawia to, że proces jest łatwy do zrozumienia. Książka jest ekscytującą eksploracją teorii i praktyki zarówno tradycji zachodnich, jak i buddyzmu tybetańskiego. Nie tylko omawia praktykę marzeń sennych, ale również pokazuje nowe, innowacyjne ćwiczenia medytacyjne: medytację przytomnej uwagi (mindfulness meditation), ćwiczenia świadomego snu, zarówno według tradycji zachodniej, jak i buddyzmu tybetańskiego, oraz techniki świadomego spania, zwane przytomną uwagą przy zasypianiu i wybudzaniu (hypnagogic and hypnopompic mindfulness). Książka opiera się na ponad 12-letnim doświadczeniu autora i analizie setek warsztatów marzeń sennych, które Charlie prowadził na całym świecie – w buddyjskich świątyniach czy podczas festiwalów taneczno-muzycznych. Korzystając z 3-stopniowej struktury: Podstawy, Ścieżka, Wzrastanie, autor przedstawił czytelnikowi solidną porcję wiedzy: historię świadomego śnienia i korzyści z jego praktykowania; nowatorskie badania z marzeń i snu współczesnych naukowców; sposoby wejścia na drogę praktyki; wiele informacji o proroczych snach, świadomym życiu, doświadczeń poza ciałem i kwantowym śnieniu. Mimo że książka oferuje wiele możliwości, jak uczynić świadome śnienie wartościowym i coraz lepszym, to podstawowym jej celem jest nauczenie chcących wejść na tę ścieżkę, jak wykorzystać poznane umiejętności, by wstąpić na drogę rozwoju psychicznego i duchowego. Ta książka jest dla wszystkich tych, którzy chcą się obudzić, zarówno w swoich marzeniach i życiu na jawie. Czytaj dalej >> << Zwiń\nTrening świadomego śnienia Charliego Morleya to poradnik śnienia w połączeniu z buddyzmem. Autor przyznaje, że sam praktykował buddyzm ... zna się też na świadomym śnieniu i widzi, że łączenie obu tych działań ma sens.