Beautyblender czy Real Techniques Miracle Complexion Sponge - którą gąbeczkę wybrać? - AGU BLOG | blog kosmetyczny | blog o kosmetykach\nBeautyblender czy Real Techniques Miracle Complexion Sponge – którą gąbeczkę wybrać?\nnapisała październik 16, 2014\nBeautyblender znany jest już chyba wszystkim, prawda? Po sukcesie różowej gąbeczki na rynku międzynarodowym, coraz więcej firm zaczęło masowo produkować jej odpowiedniki. Różne kształty, różne materiały, na pierwszy rzut oka łudząco podobne do oryginału, bardzo często nawet obok niego nie stały. Wypróbowałam już kilka tańszych wersji i mogę Was zapewnić, że większość z nich jest kiepska. A jak wypada na tle Beautyblendera gąbeczka Real Techniques? O tym w dalszej części wpisu, więc zapraszam do czytania.\nZ oryginalnym Beautyblenderem mam do czynienia już ponad dwa lata. Początkowo różowe jajko polubiłam, ale nie uważałam, żeby było niezastąpione. Teraz nie wyobrażam sobie by, go nie mieć. Moja pierwsza gąbeczka była różowa i wciąż funkcjonuje, ale nie wygląda już wyjściowo, jest trochę zniszczona, dlatego pokazuję Wam stosunkowo nową sztukę. Od razu mogę Wam też napisać, że biel nie jest dobrym wyborem, bo bardzo szybko się brudzi, wszystko na jajku widać i ciężko je doprać. Polecam więc róż i czerń.\nKtoś, kto nie miał z jajkiem do czynienia, może pomyśleć, że to absurd wydawać tyle pieniędzy na kawałek gąbki. Sama tak myślałam. Gwarantuję Wam jednak, że jeśli już weźmiecie ją do ręki i spróbujecie aplikacji podkładu, czy korektora w ten sposób, zmienicie zdanie. Nie da się uzyskać pędzlem takiego efektu, jaki daje zwilżona gąbeczka. Podkład zaaplikowany w ten sposób, idealnie stapia się ze skórą, nie tworzy smug, zacieków, maski, nie podkreśla suchych skórek. I choć kocham pędzle, głównie flat topy, to po prostu czasem gąbka jest niezastąpiona. Na mojej koleżance, z suchą i naczynkową cerą, żaden fluid nałożony pędzlem nie wygląda ładnie, bo nie chce się stopić ze skórą. A za pomocą jednej lub drugiej gąbeczki, uzyskujemy jednocześnie perfekcyjne krycie, efekt wręcz HD i zachowujemy naturalność. Nakładając produkt pędzlem, całość zostaje na skórze. Ponadto zazwyczaj wtedy kosmetyk rozcieramy. W przypadku gąbki, ruchami stemplującymi wciskamy w skórę odpowiednią ilość, a reszta zostaje na naszym narzędziu. .\nGąbka Real Techniques różni się od Beautyblendera kształtem, co dokładnie widać na zdjęciach. Osobiście bardziej odpowiada mi właśnie RT, bo ściętą częścią mogę idealnie dotrzeć np. pod oko, jak chcę rozetrzeć korektor. Jest po prostu cieńsza niż ta standardowa końcówka jajka. Na sucho gąbeczka RT jest też nieco większa niż BB, ale nie ma to większego znaczenia, bo po namoczeniu w wodzie i wyciśnięciu, rozmiarowo są bardzo podobne.\nReal Techniques ma bardziej zbitą i gęstą strukturę. Z kolei jej biała koleżanka jest znacznie bardziej elastyczna, plastyczna i dużo łatwiej się ściska. Obie jednak równie szybko powracają do swojego pierwotnego kształtu. Pod względem porowatości, nie dostrzegam większych różnic.\nObie gąbki są niesamowicie miękkie, w żaden sposób nie drażnią skóry i szczerze mówiąc nie odczuwam różnicy pomiędzy aplikacją jedną, czy drugą. Z dwiema pracuje mi się przyjemnie i bezproblemowo. A efekt końcowy, jaki nimi uzyskuję jest nie do rozróżnienia. Gdybym pokazała Wam twarz z podkładem nałożonym w połowie RT, a w połowie BB, jestem pewna, że nie zgadłybyście, która strona czyją jest robotą.\nMimo mej miłości do jajka BB, muszę też wspomnieć o tym, że RT chłonie mniej podkładu. Za to oczywiście dla gąbeczki duży plus. Sprawdzałam to z wieloma kosmetykami i jest naprawdę widoczna różnica w zużyciu fluidu na jeden raz.\nCo jeszcze? Czas schnięcia – Miracle Complexion Sponge, ze względu na swą zwartą strukturę, schnie dużo dłużej niż droższy egzemplarz. Czasami nawet po 24 jest wilgotna. Dla mnie nie ma to jednak większego znaczenia, ponieważ nie używam gąbek każdego dnia, no i mam je dwie (ze starym bb to nawet trzy). Warto mieć to jednak na uwadze.\nPodsumowując, uważam, że warto sprawdzić na własnej skórze na czym polega fenomen BB, ale jeśli nie macie ochoty wydawać tyle pieniędzy na gąbkę (koszt białej w drogerii ekobieca.pl to 79,89zł (klik) – polecam kupować dwupaki), to koniecznie wypróbujcie Miracle Complexion Sponge! Jest znacznie tańsza – kosztuje 29,99zł, a teraz możecie ją dostać w promocji tutaj.\nDajcie znać, czy używałyście którejś z gąbeczek i co o nich sądzicie? A może jesteście zwolenniczkami nakładania podkładu palcami lub pędzlem? :) Ja mam teraz ochotę na gąbkę GlamSponge naszej Hani. :)\nOcen: Beautyblender czy Real Techniques Miracle Complexion Sponge – którą gąbeczkę wybrać?\nno i chyba jako pierwsza mnie przekonałaś do wypróbowania tej tańszej, bo masz porównanie z BB, a BB kochaaam :D\naaa jak w odczuciu na skórze? podobne czy czuć różnice?\nBB kocham i ja ;) ja nie czuje jakiejś wielkiej różnicy, może jedynie to, że RT ma ciut większy nacisk na skórę i mocniej "puka", w sensie, że słychać ją :P spróbuj , bo ciekawa jestem Twojej opinii :D ja ją naprawdę bardzo polubiłam a po kilku nieudanych doświadczeniach z podróbami, byłam baaardzo sceptycznie nastawiona. ;)\nWłaśnie sama jestem w trakcie przygotowania recenzji porównawczej gąbeczki RT i BeautyBlendera :)\nNie wiem jak długo masz gąbkę RT, ale ja prawie po pół roku codziennego użytkowania zauważyłam, że po wyschnięciu zrobiła się strasznie twarda i gumiasta, nie chce wracać do poprzedniego kształtu. Po namoczeniu jest lepiej ale jest twardsza niż na początku i to mnie trochę martwi. BB mam dopiero ze 2-3 tygodnie, więc na ten temat jeszcze nic nie mogę powiedzieć, ale w żadnej recenzji nie znalazłam informacji, żeby gąbka twardniała po jakimś czasie.\nKasiu, ja mam RT od sierpnia i nic mi się z nią nie dzieje, nawet na zdjęciach widać, że wygląda jak nowa, ale ja jej też nie używam codziennie. BB absolutnie mi nie stwardniał, nawet po dwóch latach jest miękki. Kurcze, dziwne, może masz jakiś felerny egzemplarz? Na fb też mi Ewa pisała, że jej gąbka RT już po 2 użyciach wyglądała strasznie i to mnie dziwi…\nWydaje mi się też, że Oleska w jednym ze swoich filmików mówiła o tym, że jej gąbeczka RT nadaje się już tylko do wyrzucenia, bo się zrobiła "glistowata". U mnie dopiero niedawno pojawiło się to twardnienie. Czyli tych felernych egzemplarzy musi być więcej. Może to zależy od tego z jakim podkładem się używa gąbeczki, albo czym myje. Ja niestety mam często kłopoty z domyciem swojej, co nie zdarza mi się z BB, mimo że używam ich z tymi samymi podkładami…\nMoja gąbka RT po 2 miesiącach nadaje się już tylko do wyrzucenia… Fakt faktem, że używałam jej codziennie… ale przy czyszczeniu zawsze bardzo uważałam.. myłam ją delikatnie szarym mydłem, w letniej/zimnej wodzie… Po miesiącu zaczęła mi się kruszyć.. na początku tylko na boku, ale teraz to już jest tragedia.. Pomarańczowe 'okruchy' zostają dosłownie wszędzie.. :(\nDominika Stępień u mnie to samo. Wystarczy nożyczkami odciąć centymetr i dalej śmiga. Może już nie wygląda ale w użyciu taka sama. Mam z aliexpress identyczną do rt. Wyjściowo nieco twardsza ale po kilku miesiącach użuwania i identycznego mycia jak rt jak nowa. Buzia wygląda identycznie po pracu z obiema. Za podróbę płaciłam coś około 5 zł a jest lepsza…\nMiałam BB i gąbkę z RT. Obie mi stwardniały. To nie wina egzemplarzy, a podkładu jakiego się używa. Te zastygające szybciej niszczą gąbki. Mój BB wytrzymał 3 miesiące. RT ppdobnie, ale męczę jej inną stronę, która została w miarę miękka :P\nBardzo fajnie napisana, rzeczowa recenzja!\nJa mialam oryginany BB i Ebelin i wydaje mi sie, ze ta druga moze byc podobna do RT ;)\nOd pewnego czasu chodzi za mną ta gąbeczka :) Chyba się skuszę! :))\nJa od razu zdecydowałam się na RT, bo gdzieś już czytałam podobne porównanie :) I nie żałuję. Fakt, schnie długo i jest to irytujące ale za taki niuans dać 50zł więcej nie ma sensu. Też jestem zadowolona z RT i polecam ją każdemu :)\nDaria a czemu przeszkadza Ci że długo schnie? Jak dla mnie to bez różnicy. Ja nakładam gąbką na mokro. Albo wodą termalną spryskiję całą albo moczę pod wodą i wyciskam mocno… ☺\nJakie ma to znaczenie (zakładając wykonywanie makijażu w domu) czy gąbka całkowicie wyschnie czy nie?? Przecież używamy jej i tak po uprzednim porządnym namoczeniu??\nNie mam BB , ale gąbka RT mimo iż fajna wcale nie jest lepsza niż trójkątne gąbeczki z rossmana dostępne za grosze (pakowane w kształt kółeczka białe i beżowe)\nReply to Kalinka Malinka\nJak to jakie ma znaczenie? A chociażby względy higieniczne? Przecież w dłużej zawilgoconej gąbce mogą rozwijać się bakterie :) Recenzja jest w końcu po to, aby wspominać w niej o różnych aspektach produktu :)\nKalinka Malinka, w życiu się z Tobą nie zgodzę odnośnie RT a gąbek z Rossa. One nawet przy niej nie stały – są okropne i beznadziejne. Jakbym miała używać tych gąbek, to już wolę palce.\nA co do znaczenia, czy wyschnie czy też nie, chodzi chociażby o względy higieniczne, jak coś schnie szybko, to mniejsze prawdopodobieństwo, że przez ciągłe zawilgocenie rozwinie się w środku nowe życie. Wystarczy pomyśleć. ;)\nPopieram Agu. Sama miałam gąbki z Rossa i uważam, że nie są najlepsze. Zjadają ogromne ilości podkładu i rozprowadzają go grubą warstwą. Do tego są gąbeczkami jednokrotnego użytku, bo w trakcie mycia zaczynają się rozpadać.\nja osobiście wolę opcje jednorazową właśnie dlatego, że jest bardziej higieniczna…\nTo, że gąbka wyschnie nie oznacza, że bakterie wyginą.. one nadal tam są.. nie da się tak wyprać żadnej gąbki ani pędzla by nie było bakterii.. by tak było trzeba je dezynfekować..\nEfekt na twarzy po RT i rossmanowych jest identyczny kwestia wprawy..\nSłuchaj, wprawiona ręka nawet łyżką podkład dobrze nałoży, tak samo jak minerały pędzlem języczkowym, ale liczy się też komfort aplikacji. Dla mnie gąbki z Rossmanna to shit, ale co kto lubi. ;) Logiczne jest też to, że narzędzia się dezynfekuje, bo higiena to podstawa. Nie obraz się, ale od jakiegoś czasu obserwuję Twoje komentarze na różnych blogach i mam wrażenie, że piszesz je zawsze na przekór autorce, próbując udowodnić, że lepiej znasz temat, a często jest wręcz odwrotnie. :) Nie wiem dlaczego tak jest i jaki masz w tym cel, ale tak to właśnie wygląda. Sugeruję mniej spiny, a więcej… Czytaj więcej »\nZ tego typu gąbeczek mam jedynie różowe jajo marki Syis, które swego czasu znalazło się w ShinyBoxie. Jeszcze nie przekonałam się w pełni do aplikowania zwykłego podkładu tym cudem, ale uwielbiam aplikować nim podkład mineralny. Gąbka pozwala na o wiele szybszą aplikację niż przy użyciu pędzla kabuki, przynajmniej ja mam takie odczucia ;)\nTeż lubię minerały nakładać gąbeczką. :) Tej Syis nie znam niestety. :)\nJa od kilku lat używam oryginalnego BB i chyba nie będę tego zmieniać ;-)\njeśli Ci się sprawdza to nie ma sensu. :)\nKorzystam z ebayowych jajeczek i też są bardzo OK :)\nA ja nie mam żadnej gąbki ale może w końcu się skuszę ;)\nReply to Natalia Natasha\nDostałam od koleżanki gąbeczkę Ebelin, ale jeszcze nie nakładałam nią podkładu. Słyszałam niestety, że nie jest zbyt dobra. Natomiast o jajeczku RT czytam już którąś z kolei pozytywną opinię, więc jestem coraz bliższa zamówienia go :)\nEbelin nie miałam, ale ja znów słyszałam, że wiele dziewczyn też ją chwali. :)\nMam Ebelin i efekt na twarzy jest taki sam jak przy oryginalnym BB, ale nie jest tak miękkie ;)\nKarola, naprawdę?? Ej, to muszę jednak wypróbować :D\nNigdy nie korzystałam z tych że tak powiem "nowoczesnych" (:D) gąbeczek. Moim zdaniem za dużo kosmetyków w nie wsiąka. Jestem zdecydowaną fanką nakładania podkładu palcami, idealnie stapia się wówczas z moją skórą.\noj nie, ja nie cierpię nakładać podkładu palcami, zaraz trzeba biec myć ręce bo inaczej wszystko brudne. ;)\nlubię BB :)))\nMam BB, mam Ebelin, ale na pewno spróbuję kiedyś jaja z RT :)\nz ciekawością przeczytałam Twoje porównanie choć raczej się nie skuszę na zakup tych gąbeczek bo podkład nakładam tak rzadko,że wystarczają mi do tego palce..nie mam problemów ze skórą więc dla mnie BB kremy są wystarczające na co dzień :)\nmam gąbeczkę z RT i bardzo lubiłam używać jej latem – efekt był bardzo delikatny i naturalny, a makijaż był naturalny, ponadto zmoczona zimną wodą dawała przyjemne uczucie orzeźwienia o poranku :) jednak ostatnio jakoś powróciłam do mojego pędzla z Hakuro i nie mam ochoty na gąbeczkę :D aczkolwiek fakt, używa się jej bardzo przyjemnie, a oryginalnego BB nigdy nie miałam\nMam jajko z Ebelin i, choć nie miałam oryginału więc trudno mi się do niego odnieść, jestem z niego bardzo zadowolona. Nakładanie nim Revlon ColorStay jest prawdziwą przyjemnością, a efekt jest niesamowity – idealne wygładzenie, piękne krycie bez smug czy efektu maski. Jestem z niej bardzo zadowolona. Oryginału nie kupię, bo nie widzę potrzeby.\nDo tej pory miałam okazję poznać tylko jajko Ebelin, jestem z niego zadowolona, ale z tego co czytam ono ma nieco inną strukturę i twardość niż RT i BB. Tak czy siak przekonałam się, że to najlepsza dla mnie metoda aplikacji podkładu i nie zamienię jej na żadną inną :) Teraz mam w planach wypróbować właśnie RT :)\nMam gąbeczkę RT i przypadła mi do gustu przy pierwszym użyciu. Zauważam tylko jedną wadę – płynem micelarnym ciężko ją doprać z niektórych produktów. Owszem, mydłem można ją domyć do czysta, ale przez długi czas po tym jak się ją ściśnie to słychać taki szeleszczący dźwięk mydlin i strasznie ciężko to mydło z niej wypłukać. Podobno BB o wiele mniej absorbuje mydliny, ale tego nie miałam okazji sprawdzić osobiście :)\nMi nawet mydłem ciężko było domyć gąbkę. Dopiero żel do mycia twarzy usunął całe zabrudzenie. Polecam!\nA i oczywiście nie było mydlin, bo żel się mniej pieni od mydła, przynajmniej mój z Ziaji.\nja mam beautyblender od mniej więcej 1,5 roku i nadal uważam, że to absurd wydawać tyle pieniędzy na gąbeczkę. Dupci mi nie urwała ;)\ngąbki chodzą za mną od dłuższego czasu, ale mimo to wciąż nie znalazły miejsca na mojej toaletce, aż wstyd! Czas zopatrzyć się w RT, a jeśli się sprawdzi – w BB :) Choć od zawsze mam wrażenie, że strasznie dużo roboty jest z myciem.\nMasz racje – tak wlasnie pomyslalam ze co kawalek gabki moze mi pomoc :) ale kupie w przyszlym miesiacu :)\nA moze i w tym miesiacu ;)\nUżywam jajeczka od Ebelin i pokochałam je :) Jedynym minusem są lekkie pęknięcia na gąbeczce przez co mniej estetycznie wygląda. Chciałabym kiedyś spróbować oryginalnego BB :)\nNie miałam żadnej z tych gąbeczek. Od jakiegoś czasu używam podróbki BB- Make Up Blender od SYIS. Jest bardziej twarda (zbita) w porównaniu z BB – przynajmniej tyle wiem od szwagierki, ale ja całkiem ją lubię.\nPost dla mnie bardzo przydatny – w życiu nie dałabym tyle kasy za BB, ale jeśli RT tak dobrze wypada, to może niedługo wreszcie się skuszę? :)\nRT jakoś bardziej mnie przekonuje :)\nWypróbuję RT, a przy większym dopływie gotówki pewnie kiedyś skuszę się na BB. Właśnie problem polega na tym, że te wszystkie odpowiedniki bardzo "pukają" o skórę.\nOryginalnego BB nie miałam, kurcze ciągle szkoda mi na niego kasy. Używałam podróbek z allegro-toż to masakra. Gąbeczki ebelin-miałam dwie,pierwsza świetnie się sprawdzała, a druga jakoś taka bardziej twarda mi się wydaje. Teraz przeżywam miłość do gąbeczki Hani z Digitalgirls13 GlamSponge. Są świetne!\nReal Techniques też kupiłam, i na razie leży nie używana, choć korci mnie by ją już otworzyć i porównać do gąbeczki Hani :)\nAgu…. co ja bym bez Ciebie zrobiła :)\nJajko od RT mam już ponad rok i jestem nim zachwycona :) nawet kazałam siostrze kupić mi zapas w Anglii bo w SuperDrug był w promocji za około 2 funty – to mi kupiła cwana sztuka aż 6 :D na jakiś czas mi starczy ^^\nSłyszałam wiele pozytywnych opinii na temat BeautyBlendera, jednak jeszcze go nie kupiłam ze względu na wysoką cenę. Może kiedyś… :) pozdrawiam!\nPosiadam gabeczka z Real Technics i jestem z niej zadowolona. Nareszcie podkład wygląda super na mojej twarzy. Mięciutka za dużo podkładu nie wchłania. Bierze udział w każdym makijażu. Widzę juz powoli ze się podniszczyla i rzeka będziecie strzec żeś jakaś nowa. Może z Donegala?


Refundacja nie dla każdego\nW związku z pytaniami powiatowych urzędów pracy w sprawie możliwości wsparcia podmiotów gospodarczych prowadzących przedszkola niepubliczne uprzejmie proszę o zapoznanie się z problemem i odpowiedź na pytanie.\nZgodnie z rozporządzeniem ministra pracy i polityki społecznej z dnia 17 kwietnia 2009 r. w sprawie dokonywania refundacji kosztów wyposażenia lub doposażenia stanowiska pracy dla skierowanego bezrobotnego oraz przyznawania bezrobotnemu środków na podjęcie działalności gospodarczej (Dz. U. Nr 62, poz. 512, z późn. zm.) niemożliwe jest wsparcie podmiotu prowadzącego działalność edukacyjną na podstawie wpisu do ewidencji prowadzonej w oparciu o ustawę o systemie oświaty.\nCzy jednak podmiot, który prowadzi działalność gospodarczą w zakresie handlu i wpisany jest do Krajowego Rejestru Sądowego, a w chwili obecnej chce uruchomić (poza istniejącą działalnością) niepubliczne przedszkole, jest uprawniony do otrzymania refundacji doposażenia stanowisk pracy dla osób zatrudnionych w nowym przedszkolu?\nZaznaczyć należy, że zgodnie z art. 46 ust. 1 pkt 1 ustawy z dnia 20 kwietnia 2004 r. o promocji zatrudnienia i instytucjach rynku pracy (Dz. U. z 2008 r. Nr 69, poz. 415, z późn. zm.) wnioskodawca na dzień składania wniosku jest podmiotem prowadzącym działalność gospodarczą, lecz ewentualna refundacja (pomoc de minimis) wspierałaby branżę, której nie można zaliczyć do prowadzenia działalności gospodarczej.\nWałbrzych, dnia 17 sierpnia 2010 r.\nOdpowiedź ministra pracy i polityki społecznej na zapytanie nr 7750 w sprawie możliwości udzielenia refundacji kosztów wyposażenia lub doposażenia stanowiska pracy w przypa...


Pomnik upamiętnia rozstrzelanych w czasie II Wojny Światowej we wsi Wierzchowiska Stare i jest położony w sąsiedztwie szkoły podstawowej. Jak podają źródła, egzekucja miała miejsce 13 kwietnia 1944 r. o godzinie dziewiątej rano i była wykonana przez oddział Turkmenów z niemieckiego Ostlegionu w Niedrzwicy Dużej.\nOfiary upamiętnione na tablicy informacyjnej to mieszkańcy miejscowości Skrzyniec: Marynoski Jan- lat 40, Rogoski Feliks-lat 34, Siek Aleksander - lat 22, Szklarski Marian - lat 22, Zioło Stanisław- lat 46. Ciała zamordowanych zostały pochowane przez rodziny na cmentarzu parafialnym w Bełżycach. Stan miejsca przedstawia poniższa fotografia.


Szydło się wygadała, PiS nie da już Polakom pieniędzy? "Nie sądzę, abyśmy poszerzali programy społeczne" | Z kraju Pikio\nPikio Z kraju Szydło się wygadała, PiS nie da już Polakom pieniędzy? "Nie sądzę, abyśmy poszerzali programy społeczne"\nSzydło się wygadała, PiS nie da już Polakom pieniędzy? "Nie sądzę, abyśmy poszerzali programy społeczne"\nBeata Szydło udzieliła szczerego wywiadu. Opowiadała m.in. o pomyśle na politykę europejską i ostatnich wyborach. Padły też zaskakujące słowa o planach rządu w sprawie programów socjalnych. To przykra niespodzianka dla wszystkich wyborców PiS.\nBeata Szydło, choć nie pełni funkcji szefa rządu już od kilku lat, wciąż jest jednym z najpopularniejszych polityków Prawa i Sprawiedliwości. Udowodniły to ostatnie wybory do Parlamentu Europejskiego - była premier mogła pochwalić się rewelacyjnymi wynikami, uzyskała rekordową liczbę głosów. Dlatego w jej słowa mocno wsłuchują się wyborcy, wiedząc, że Beata Szydło wciąż jest blisko najważniejszych ludzi w państwie i ma wiedzę na temat najbliższych planów rządu.\nBeata Szydło szczerze o dalszych planach. "Jesteśmy odpowiedzialni"\nByła premier udzieliła ostatnio wywiadu dla "Gościa Niedzielnego", w którym opowiadała m.in. o pomyśle Prawa i Sprawiedliwości na politykę europejską. Odniosła się także do ostatnich wyborów, które zakończyły się nie tylko triumfem partii, lecz także jej osobistym sukcesem. Poruszyła również temat najbliższych działań rządu, jeśli chodzi o programy socjalne. I to właśnie komentarz w tej ostatniej sprawie może niemiło zaskoczyć wyborców.\nNie da się ukryć, że to właśnie obietnice rozbudowanych programów społecznych były głównym elementem programu PiS i kluczem w skutecznej walce wyborczej. Rozszerzone 500 plus, dopłaty dla rolników i 13. emerytura - wszystko to spodobało się Polakom, jednak taka aktywność musiała spowodować, że inne grupy społeczne także zaczęły domagać się dodatkowych pieniędzy. Beata Szydło ukróca te nadzieje.\n– Nie sądzę, abyśmy poszerzali pakiet programów społecznych - powiedziała była premier w rozmowie z "Gościem Niedzielnym".\n- Jesteśmy odpowiedzialnym rządem, więc musimy brać pod uwagę możliwości budżetu - dodaje. Jej zdaniem, pakiet programów jest już i tak szeroki, więc Polacy nie powinni spodziewać się w przyszłości żadnych niespodzianek.\nBeata Szydło o UE. "To nie powinno mieć więcej miejsca"\nBeata Szydło została zapytana także o pomysł PiS na politykę wewnątrz Unii Europejskiej. Nowa eurodeputowana podkreśliła, że najistotniejsze jest respektowanie podpisanych już traktatów. Skrytykowała przy tym działalność Komisji Europejskiej.\n- Stała się narzędziem wykorzystywanym w wewnętrznych rozgrywkach krajów członkowskich - powiedziała i dodała, że coś takiego nie powinno już mieć miejsca.\nDla PiS kluczowe jest jednakowe traktowanie wszystkich państw członkowskich UE. Szydło zwróciła uwagę, że w tym momencie można zauważyć, że niektóre kraje Unii są traktowane inaczej. Jako przykład podaje dystrybucję gorszej jakości towarów na rynki krajów nowej Unii, niejednakowe podejście do przedsiębiorców i reakcję KE przy okazji polskiej reformy sądownictwa.\nradio zet PiS


Kwalifikacja wojskowa. Te osoby muszą stawić się na komisję. Zobacz, jakie są kary za brak odpowiedzi na wezwanie - Moja Łęczyca\nOpublikowano: sob, 30 kwi 2022 10:21 Ostatnia modyfikacja: sob, 30 kwi 2022 10:46\nRegion Na początku kwietnia rozpoczęła się kwalifikacja wojskowa. Potrwa do 8 lipca. Za jej organizację odpowiedzialni są wojewodowie razem z szefami wojewódzkich sztabów wojskowych.


Cena: 178,00 zł 198,00 zł 178.00\nKod produktu: M715 Figl\nSukienka z kopertowym dekoltem w bardzo modnym stylu. Uroku dodaje ozdobna lamówka przy dekolcie w kształcie trójkąta. Przeurocze zaszewki pod biustem podkreślają jego ujmujący i pełen wdzięku kształt. Rękawy w sukience są długości 3/4. Przeszycie i marszczenie w pasie odznacza efektownie talię. Długość sukienki przed kolana zalotnie odsłania nogi. Zapinana z tyłu na kryty zamek. Dopasowana sukienka do ciała zniewalająco ukazuje jego ponętne walory. Taki krój sukienki przypadnie każdej kobiecie do gustu ponieważ będzie wyglądać w niej fascynująco i oszałamiająco. Sukienka z dekoltem doskonała i idealna na zimę.\nzaszewki pod biustem,\nmarszczona w pasie,\ndopasowana do ciała.\nSzerokość pleców 30 31 32 33


Cena kasy fiskalnej. Gdzie tanio kupić? :: Polkas\nCena kasy fiskalnej. Czy tańsza oznacza lepsza?\nZakup kasy fiskalnej to dla większości klientów zarówno trudny wybór, jak i duży wydatek. Obecnie na rynku dostępnych jest sporo modeli urządzeń różnych producentów. Dobierając urządzenie pod kątem działalności, nie powinniśmy kierować się jedynie ceną kasy. Tanie urządzenia są dedykowane głównie małym firmom, gdzie w zupełności wystarczy ich podstawowa funkcjonalność. Ze względu na wysokie ceny urządzeń, klienci starają się odwlec w czasie moment zakupu kasy fiskalnej a w efekcie decydują się na kupno najtańszej.\nAle czy tańsza na pewno oznacza lepsza?\nWarto w tym momencie zastanowić się czy wybierając tańsze urządzenie w rzeczywistości i w perspektywie czasu nie okaże się one droższe? Kupując tanie urządzenie do działalności która wiąże się z dosyć intensywną jego eksploatacją mamy pewność, że kasa taka za chwilę zacznie się psuć i konieczne będzie wzywanie serwisu co w rezultacie wiąże się z kosztami. W tym wypadku tańsza kasa będzie oznaczać jedynie pozorne oszczędności. Aby tego uniknąć należy dobierać urządzenie do konkretnej działalności mając świadomość tego, że ma nam służyć długie lata. Z biegiem czasu, wraz z rozwojem działalności może się okazać, że konieczna będzie współpraca kasy z innymi urządzeniami peryferyjnymi takimi jak: czytnik, waga, komputer. Warto więc zapłacić nieco więcej, ale zapewnić sobie komfort pracy i mieć urządzenie sprawdzonego producenta, kupione u solidnego dostawcy, zapewniającego pełną opiekę serwisową.\nCo rozumiemy pod pojęciem „dobry serwis”?\nPodatnik kupując urządzenie w wybranej firmie powinien mieć świadomość tego, że od tego momentu to ten właśnie serwis będzie „opiekunem” jego działalności. Warto więc przy wyborze dostawcy zwrócić uwagę na:\ndoświadczenie w sprzedaży danej firmy, jej pozycję na rynku fiskalnym\nasortyment i dostępność towarów\nuczciwość, związana z informowaniem klienta na wstępie o ewentualnych kosztach dodatkowych (opłata za dojazd, za usługi, koszty transportu, programowanie)\nWarto pamiętać zwracając uwagę na cenę, że przy zakupie pierwszego urządzenia podatnik ma możliwość uzyskania zwrotu z Urzędu Skarbowego ( 90% wartości urządzenia, nie więcej niż 700 pln netto od zakupu netto kasy). Odliczenie to dotyczy również kas rezerwowych. Uwzględniając odliczenie, koszt kasy czy kas znacznie się obniża i jest to niewątpliwa korzyść dla podatnika.


Plany Komisji w sprawie cukru - Unia Europejska\nPlany Komisji w sprawie cukru\nDodano: 25-03-2011, 13:22\nJak donosi FAMMU/FAPA, Komisja Europejska przedstawiła plany na sezon 2011/2012 w sprawie eksportu i importu cukru.\nPodczas posiedzenia Komitetu Zarządzającego ds. Wspólnej Organizacji Rynków, KE zaproponowała wprowadzenie w nowym sezonie kwoty eksportowej dla pozakwotowych cukru i izoglukozy. Tak jak miało to miejsce w latach poprzednich, ma obowiązywać limit wywozu dla 650 tys. t cukru i 50 tys. t izoglukozy. Zmieni się termin uruchomienia nowej kwoty, która nie ruszy jak zwykle od początku sezonu (1 października), ale z początkiem stycznia 2012 r. W ten sposób Komisja będzie miała wystarczająco dużo czasu na ocenę sytuacji podażowo-popytowej na unijnym rynku.\nW nowym sezonie 2011/2012 planowane jest wprowadzenie kwoty importowej na 400 tys. t cukru na cele przemysłowe (tak jak we wcześniejszych sezonach). Komisja ma zamiar wydłużyć termin składania informacji o wysokości przeniesienia z 15 sierpnia do 1 września 2011 r.


Krzysztof | 2015-08-27\nPrzygotujcie się na jazdę bez trzymanki. Czeka Was nie tylko skok ze Stratosfery z prawie 40 000 km, ale pełna emocji opowieść o realizowaniu marzeń. Kiedy 2012 roku Felix Baumgartner skakał w projekcie Red Bulla ze Stratosfery byłem pod wielkim wrażeniem choć nie znałem wtedy dobrze jego osoby i tylko czasami migały mi jakieś zajawki z niesamowitych skoków, jakich dokonał. Choćby ten ze posągu Jezusa w Rio. Niezwykle niebezpieczny skok ze względu na niewielką wysokość (29 metrów), która wymusza konieczność szybkiego otwarcia spadochronu. Zdjęcie Felixa siedzącego na prawej dłoni posągu na tle budzącego się dnia robi ogromne wrażenie.\nAle felix to nie tylko niesamowite skoki. Z książki Szturmując Niebo wyłania się niesamowita osobowość, której opowieść jest porywająca, emocjonująca, jak czyny których w swoim życiu dokonał. Spoiwem książki jest skok ze stratosfery. To on jest motywem przewodnich historii Felixa. Kilkuletnie przygotowania, traumy i ich przezwyciężenie. Skok wykonany w 2012 roku jest zwieńczeniem jego kariery. Zarazem pretekstem do opowiedzenia o drodze jaką przeszedł by stanąć na granicy kosmosu.\nKsiążka rozpoczyna się w momencie gdy Felix jest w trakcie projektu, którego zwieńczeniem ma być skok ze Stratosfery. Ku mojemu czytelniczemu zaskoczeniu dowiaduje się, że Felix chce wracać do domu bo nie może sobie poradzić z lękiem, jakim wywołuje w nim noszenie skafandra. Człowiek, który dokonał tak wielu odważny skoków spadochronowych, który skakał nie tylko z samolotu, ale z różnych budynków odczuwa lęk. Lęk, który prawie zmusza go do opuszczenia projektu. Bardzo ludzkie emocje, których w trakcie czytania książki otrzymujemy całą masę. Od początku Felixa poznajemy, jako wrażliwego, a zarazem niezwykle motywującego człowieka. Ktoś kto osiągnął tak wiele i w tak niebezpiecznym sporcie pokazuje, że też potrafi się bać, że jest to coś normalnego i może dopaść każdego z nas. Jak sobie z tym poradził dowiecie się z książki. Poza tym dowiecie się, jak realizował swoje projekty w tym ten największy, którego przygotowanie trwało pięć lat i stało pod wielkim znakiem zapytania. Przeczytacie też, co czuł Felix podczas największego w swoim życiu skoku, jakie towarzyszyły mu emocje kto mu kibicował.\nKsiążka w formie pierwszoosobowej napisana jest perfekcyjnie. Czytałem ją z zapartym tchem i chyba co jakiś czas wzdychałem próbując ogarnąć emocje. Bo tak książka to wielkie emocje, których przyznam się dawno już nie odczuwałem. Może to tęsknota za tak niesamowitą formą aktywności fizycznej, która daje nie tylko ogromną dawkę adrenaliny, ale też wolności. Felix opisuje swoje życie jako drogę, która wyznaczyły jego pragnienia i wiele niezwykłych przypadków. Treść jest nie tylko pasjonująca, ale bardzo pozytywna, dotykająca czegoś poza zwykłym światem. Nie tylko tych gwiazd na niebie skąd Felix oddał skok życia, ale też czegoś w sercu, co sprawia, że chce się mocniej dążyć do realizacji własnych marzeń. Chce się walczyć o nie z poczuciem, że można osiągnąć więcej niż nam się wydaje.\nW moim przypadku ciężko pisać mi o książce w jakiś bardziej analityczny sposób. Szturmując Niebo Felixa Baumgartnera była dla mnie emocjonująca, pełna adrenaliny i wzruszeń podróżą dotykającą kosmosu. Książkę pochłania się momentalnie, jak najlepszą powieść sensacyjną, w której niczym James Bond Felix wykonuje nielegalne skoki z najwyższych budynków lub ekstremalnych miejsc oraz science fiction w którym jak kosmonauta w swym traumatycznym skafandrze dokonuje czegoś Niesamowitego. Warto przeczytać i odebrać pozytywny przekaz tej książki, w której Felix Baumgartner staje się symbolem tego, że marzenia się spełniają. Warto też przeczytać książkę w chwilach zwątpienia by podładować akumulatory i uwierzyć w siebie.


Porsche Mission E Cross Turismo | AutoRok\nPorsche wzorem innych marek koncernu VW zapowiedziało przyłączenie się do elektryfikacji aut swojej marki. Pierwszym konkretnym działaniem było stworzenie pojazdu koncepcyjnego Mission E, a w Genewie zademonstrowano nową odsłonę ‘elektroprojektu’ o nazwie Cross Tourer. Ten typ samochodu określany jest mianem CUV – co w rozwinięciu znaczy Cross Utility Vehicle.\nBrzmi groźnie, natomiast nie sądzę by ktokolwiek katował tak ekskluzywny samochód w ciężkim terenie. Nie do tego on ma służyć, co nie zmienia faktu, iż auto uniesione na sporych kołach odpornych na uszkodzenie i mające napęd AWD jest bardzo sprawne terenowo. Sylwetkę pojazdu definiuje zaostrzony a’la 911-ka przód nadwozia wychodzący z ostro zakończonych błotników, głęboko przetłoczone boki, tył przypominający Panamerę z opadającą linią dachu przez szefa designu Michaela Mauera zwaną flyline. Jednak w największym stopniu w oczy rzucają się niebieskie felgi i czarne wykończenia wnęk, które dodatkowo wizualnie powiększają całe koła.\nMimo zwiększonego prześwitu, szerokie na dwa metry Cross Turismo wydaje się niskie i bardzo sportowe. Taka atmosfera panuje również we wnętrzu auta, gdzie uwagę zwraca innowacyjna koncepcja obsługi i wyświetlania informacji z ekranem dotykowym oraz systemem śledzenia ruchu gałek ocznych. Do opracowania tego wyjątkowego modelu zaproszono również Stefana Bognera, fotografa i wydawcę magazynu „Curves”.\nPoprzedniPeugeot Rifter 4×4 – Podróżowanie + spanie\nNastępnyPininfarina HK GT – Kinetyczna hybryda\nsamochody hyundai moc USA AutoRok GFG Style francuskie Modelandia Leon Vision test 500x Dacia GIMS stylizacja Renault Las Vegas samochody produkcyjne Peugeot stylista 1:10 Renegade ProCeed elektryk Ferrari Concept Cars CES Mitsubishi volkswagen sport Audi Clio Nissan Hybrid concept truck Styliści NIKO Bosch Toyota Citroen prototop Alfa Romeo prezentacja ID Alpine Prototypy BMW Rinspeed Geneva Lamborghini elektryczny Venecia Pierwsza jazda Design offroad Puma Sportback Fiat Grandland X Mercedes Italdesign GT RC ATA prototyp concept car Infiniti jazdy testowe cabrio GT-X Honda KombiTest naias Opel vw modele car design Detoit Mercedes-Benz Jeep Hotel Venecia jazdy Cupra iaa testowo-porównawcze L200 Genewa GFG RS jazda testowa 2020 detroit salon 500 nowość Megane Giugiaro nowa generacja Crossover C5 Aircross porównanie samochód produkcyjny Skoda EV Aston Martin EcoBoost Ford Kuga Genewa Motor Show 2019 508 A1 hybryda Kia testy Seat IED Grandland Lagonda


Ryż preparowany - PRZESTAŃ GO JEŚĆ! - DomPelenPomyslow.pl\nStrona główna » Zdrowie » Ryż preparowany – PRZESTAŃ GO JEŚĆ!\nRyż preparowany – PRZESTAŃ GO JEŚĆ!\nRyż preparowany kojarzy się nam z pewnością z dzieciństwa w postaci przekąski jaką były szyszki z niego przygotowane. Można było kupić go również w woreczku pofarbowanego na różne kolory i o zmienionym smaku. Dzisiaj zazwyczaj spożywamy go w postaci wafli ryżowych, które często traktujemy jako zdrową i dietetyczną przekąskę. W rzeczywistości jest jednak inaczej.\nWafle ryżowe wcale nie są tak dietetyczne jak nam się wydaje. Po pierwsze mają one wysoki indeks glikemiczny co szybko po spożyciu podwyższa poziom cukru we krwi. Do tego są one dość kaloryczne.\nSpożywanie ryżu preparowanego niesie za sobą jeszcze inne ważniejsze ryzyko niż przybranie na wadze. To właśnie z tego powodu powinniśmy jeść go jak najmniej. Chodzi o obecność arsenu w produktach z ryżu preparowanego.\nSzkodliwy arsen w ryżu preparowanym\nArsen znajdziemy w różnych produktach, głównie tych pochodzących z Azji, a stamtąd właśnie głównie importuje się ryż. Dlatego ryż powinno się dobrze płukać przed ugotowaniem. Winne są temu zanieczyszczone arsenem wody, których skażenie jest szczególnie wysokie w Azji.\nNajwiększym problemem jest to, że arsen to pierwiastek kancerogenny. Międzynarodowa Agencja Badań nad Rakiem od dawna klasyfikuje go jako substancję rakotwórczą. Dodatkowo Krajowa Agencja Żywności w Szwecji dokonała badań na grupie ponad 100 produktów, które w składzie zawierały ryż preparowany. Okazało się, że były przypadki, w których normy obecności arsenu były wielokrotnie przekroczone, choć preparowany powinien zawierać tylko śladowe ilości.\nDo tego nasz organizm nie metabolizuje go. Gromadzi się on w nim i powoli może zatruwać nasze układy i narządy.\nArsen może powodować niepłodność, arytmię serce, a w ostateczności również choroby nowotworowe. Niszczy również narządy wewnętrzne. Może doprowadzić do zatrzymania pracy nerek czy wątroby co również jest śmiertelne.\nOczywiście jedząc te produkty nie wystawiamy się na śmiertelną dawkę tego pierwiastka. Chodzi jednak o efekt długofalowy, tym bardziej, że nie wydalamy go, a gromadzimy w organizmie. Dlatego powinniśmy unikać dawania takich smakołyków dzieciom. Sami też powinniśmy jeść je raczej okazyjnie niż wprowadzać je jako stały element diety.\nCzy musimy wykluczyć całkowicie ryż preparowany\nNie! Nie popadajmy w panikę. Ilości arsenu w ryżu preparowanym są śladowe. Jednak mimo wszystko są, a jak pokazują badania zdarzają się produkty, gdzie są też większe. Nie jest to dawka, która nam zaszkodzi po zjedzeniu wafelka ryżowego. Arsen jednak odkłada się w organizmie. Dlatego warto te produkty ograniczyć i nie jeść ich codziennie, a moim zdaniem wykluczyć warto je całkowicie w diecie naszych dzieci.\nTakie artykuły nie mają na celu Was przestraszyć. Często w ofensywie do nich pojawiają się opinie, że już dzisiaj niczego nie można jeść. Oczywiście, że można. Wszystko jest dla ludzi, ale z umiarem. Musimy też pamiętać o tym, że bycie świadomym pozwala nam wybierać, a niewiedza sprawia, że pozbawiamy siebie istotnych wyborów, które mają wpływ na nasze zdrowie. Dlatego zawsze jest lepiej wiedzieć niż nie wiedzieć.\nNauka też stale się rozwija, dowiadujemy się nowych rzeczy, których nie wiedziano choćby 10 lat temu i uważano niektóre rzeczy za nieszkodliwe, a ostatecznie po wielu badaniach wykazano, że jednak są szkodliwe. Pamiętajmy, że papierosy początkowo też były polecane przez niektórych lekarzy. Dzisiaj nikt nie ma wątpliwości co do ich szkodliwości.


Ile dawek sterydow na rozwoj pluc | odkrywajwiedze.pl\nile dawek sterydow na rozwoj pluc\nFeatured Post. Ile Trwa Ciaza U Amstaffa. Schronisko W Koszalinie Psy Misiek I Rudy Czekają... Fazy porodu u psa forum psy ile pies chodzi w ciazy ile trwa ciaza u psa ile trwa. ...\nCzy konieczne jest zwiększanie dawek w nieskończoność ?\nMinimalne dawki sterydów. Czy sens jest brać? Moje zdanie na ten temat wyraziłem w tym filmiku.\nTakie info dostałam jeśli chodzi o sterydy na rozwój płuc. Są sytuacje (astma np) gdy kobieta przyjmuje ze względu na swoja chorobę sterydy - być może wtedy zwiększa się ryzyko porodu przedwczesnego, ale nie wypowiem się w tym temacie.\nWpływ sterydów wziewnych na trądzik. witam zwracam się z prosba do lekarzy dermatologów.Chciałbym zapytac czy sterydy witam, czy stosowanie długotrwałe (wieloletnie) wziewnych lekow na astme- sterydów, może skutkować takimi objawami jak...\nCzytaj więcej o prawidlowy rozwoj dzieci na WP abcZdrowie. Rozwój układu pokarmowego dziecka krok po kroku. Jako mama pragniesz dla swojego dziecka wszystkiego, co najlepsze Od 23 tyg ciazy mam zalozony szew okrezny. W 26 tyg bedac w szpitalu na podaniu sterydow na rozwoj pluc u...\nKolejne fake news, które dementujemy; Polska kupiła 85 milionów dawek szczepionki przeciw COVID w ramach unijnych mechanizmów; teraz czekamy na dostawę - podkreślił premier Mateusz Morawiecki we wpisie w mediach społecznościowych.\nPóźniej zapytano Bostina, ile musiałby w takim razie brać kulturysta będący na wyższym poziomie w trakcie przygotowań i jego odpowiedź była Zapewne dawki stosowane przez wyczynowych kulturystów leżą gdzieś pomiędzy 1.5 g a kilkoma gramami sterydów...\nW wyniku stosowania dużych dawek sterydów mogą się też rozwinąć m.in. nadciśnienie, cukrzyca, osteoporoza. - Dlatego konieczne są regularne kontrole lekarskie po to, by w porę zmniejszyć ryzyko wystąpienia niepożądanych działań - mówi ekspert.\nW wyniku stosowania dużych dawek sterydów mogą się też rozwinąć m.in. nadciśnienie, cukrzyca, osteoporoza. Dlatego konieczne są regularne kontrole lekarskie po to, by w porę zmniejszyć ryzyko wystąpienia niepożądanych działań.\nZápal pľúc, nazvaný odborne aj pneumónia, je zápalové ochorenie charakteristické postihnutím pľúcneho tkaniva a jeho Infekčný zápal pľúc je častejší. Avšak, priebeh ako aj závažnosť tejto respiračnej choroby závisia nielen od pôvodu zápalu, ale aj od...\nDla wielu początkujących użytkowników, korzystanie ze sterydów iniekcyjnych może wydawać się bardzo trudne. Dlatego większość decyduje się najczęściej na cykl sterydowy opierający się na sterydach doustnych, takich jak Metanabol (Dianabol) czy Winstrol.\nObecnie zasieg problemow watrobowych zwiazanych ze stosowaniem sterydow wsrod sportowcow Autorzy badania przypuszczaja, ze zmiany hipotroficzne (rozrost) spowodowane sa moga stymulowac rozwoj raka komorek nerkowych Jaki jest wplyw tych zmian na rozwoj raka prostaty - nie wiemy...\nPrzeczytaj artykuł 'Zasady stosowania sterydów miejscowych' w czytelni Dbam o Zdrowie. Poznaj nasze porady i ciekawostki na temat leków, kosmetyków, wyrobów medycznych oraz zdrowego stylu życia.\nStosowanie sterydów przede wszystkim odpowiada za przyśpieszenie procesu odpowiadającego za rozwój komórek, które wchodzą w skład tkanek w ludzkim organizmie. Pamiętajmy jednak stale o konsekwencjach, jakie są nieodzowne przy...\nStosowanie niedozwolonych środków hormonalnych w postaci sterydów Co się dzieje w organizmie po odstawieniu sterydów? Blokada HPTA, odblok i wzrost ciśnienia tętniczego krwi, niekiedy znaczny (uzależniony od rodzaju stosowanych środków, dawek...\nMałe dawki kortykosteroidów trzeba przyjmować przy niedoczynności kory nadnerczy. To, czego boimy się najbardziej, to sterydy podawane w dawkach przekraczających ilości fizjologiczne. Naturalne glikokortykoidy (kortyzol, kortyzon) zastępuje się w steroidoterapii silniej i dłużej działającymi...\nWZW A ILE DAWEK - Wszystko na Temat. Objawy, Przyczyny i Leczenie w InfoZdrowie24.pl. wzw a ile dawek. Wirusowe zapalenie wątroby typu A (wzw A, żółtaczka pokarmowa). Zakażenie wirusem wzw A. Przenosi się przez kontakt bezpośredni, przez wodę i pożywienie skażone kałem...\nPozytywne myślenie & rozwój osobisty. 63,890 likes · 191 talking about this. See more of Pozytywne myślenie & rozwój osobisty on Facebook.\nRozwojowiec - Maksymalnie Praktyczny Rozwój Osobisty, Szczecin. 58,510 likes · 1,758 talking about this. Miejsce, w którym rozwój osobisty, psychologia i...\nOkres przedszkolny (4-6 rok życia) jest to czas, w którym następuje dalszy rozwój mowy.\nNa obrazie uwidacznia się nie tylko serce, ale i kości klatki piersiowej oraz kręgosłupa, a także stan narządów budujących drogi oddechowe. Dawki promieniowania są niewielkie, a zatem sporadyczne korzystanie z RTG nie niesie ze sobą dużego ryzyka dla zdrowia.\nPodstawa budowania masy w kulturystyce - REGENERACJA https://www.youtube.com/watch?v=IqB1pBUlOP8. Видео Moje wrażenia po odstawieniu sterydów.\nRozwój poznawczy dziecka to przede wszystkim rozwój umiejętności postrzegania, zapamiętywania i przetwarzania informacji dochodzących do niego z otoczenia. Tempo rozwoju przedszkolaka zależy od jego wrodzonych predyspozycji, ale także od jego...\nNowicki o szczepionkach. Przyznał się do dużej straty. "Ile lat można nie rozumieć?!" Burza w sieci po wpisie Dulkiewicz. Opuszczone osiedle w Polsce.\nAbout ile dawek sterydow na rozwoj pluc


FIT kiełbasa w sosie paprykowo-pomidorowym z makaronem razowym\nCzy kiełbasa mus być ciężkostrawna? Otóż nie! Ten przepis na pewno przypadnie do gustu nie tylko smakoszom kiełbas, ale i osobom na diecie. Do przygotowanie potrawki użyłam kiełbasy z szynki: https://morliny.pl Poziom trudności: ŁATWE Czas przygotowanie: 40 minut Składniki:\n1 opakowanie kiełbasy z szynki lub z kurczaka https://morliny.pl 1 papryka czerwona 2 ząbki czosnku 1 opakowanie makaronu razowego 1 opakowanie pomidorków cherry sól pieprz 1 łyżeczka ostrej papryki 1 łyżeczka sosu sojowego 4 łyżki stołowe śmietany 18% 1 łyżeczka masła 4-5 ziaren ziela angielskiego 5 liści laurowych 1/2 łyżeczki pieprzu ziołowego\n3 szklanki bulionu lub wody Przygotowanie\nPokrój kiełbasę i paprykę w kostkę. Na patelni rozpuść masło i podsmaż przeciśnięty przez praskę ząbek czosnku. Dodaj kiełbasę i paprykę, podsmaż wszystko.\nW oddzielnym garnuszku zalej 3 szklankami wody umyte pomidorki cherry, dodaj pokrojony czosnek, 2 liście laurowe i ziele angielskie. Ugotuj pomidorki do miękkości. Następnie odcedzając pomidorki przetrzyj je przez sitko. NIE WYLEWAJ WODY, W KTÓREJ SIĘ GOTOWAŁY! To będzie baza do sosu. Powstały przecier z pomidorów dopraw solą i pieprzem. Zalej nim kiełbasę z papryką. Gotuj jeszcze przez około 20 minut. Dopraw solą, pieprzem, ostrą papryką, sosem sojowym, pieprzem ziołowym. Na koniec gotowania dodaj śmietanę, wymieszaj i gotuj na wolnym ogniu przez kolejne 10 minut. Potrawkę podaj z ugotowanym al dente makaronem razowym. Gotowe!


Dokonał wyboru i poniesie karę | Dziennik Bałtycki\nDokonał wyboru i poniesie karę\nJoanna Łabasiewicz 11.02.2009 Zaktualizowano 11.02.2009\nPobicie z użyciem noża, gwałt i gwałt zbiorowy, to zarzuty, jakie usłyszał we wtorek 19-letni Mateusz S., mieszkaniec Tczewa. W środę zostanie doprowadzony do sądu, który zadecyduje o aresztowaniu. Mężczyzna nie przyznaje się do winy.\nTczewscy policjanci w poniedziałek zatrzymali 19-latka, który w sobotę wspólnie z 17-letnim bratem pobili właściciela mieszkania przy ul. Pomorskiej. Zabrali mu telewizor. 38-letni lokator zgłosił to policji, która "po nitce do kłębka" odkryła więcej i znacznie brutalniejszych przestępstw, które ten młody człowiek ma na swoim sumieniu.\n- W noc sylwestrową, ok. 3 nad ranem, sprawca wraz ze swoim 17-letnim bratem weszli do mieszkania i zgwałcili 30-letnią kobietę, grożąc jej nożem i demolując mieszkanie - wyjaśnia st. asp. Dariusz Górski, rzecznik tczewskiej policji. - W nocy z 24 na 25 stycznia wszedł z trzema kolegami do tego samego mieszkania, gdzie pobili dotkliwie 48-latka, który do wtorku przebywał w Szpitalu Wojewódzkim w Gdańsku. W sobotę dwaj bracia w tym samym mieszkaniu pobili właściciela i zabrali mu telewizor.\nGdyby pokrzywdzeni od razu zgłosili się na policję, udałoby się wcześniej sprawców zatrzymać.\nChłopak, jako nieletni, był wielokrotnie notowany m.in. za wymuszenia, rozboje, kradzieże, pobicia.\n- Za pobicie z użyciem noża grozi mu od 6 miesięcy do 10 lat, za gwałt od 2 do 12 lat, natomiast za gwałt zbiorowy, który jest traktowany jako zbrodnia, od 3 lat wzwyż - wylicza zastępca prokuratora rejonowego w Tczewie, Joanna Władyczyn-Hojda. - Kara więzienia w zawieszeniu raczej nie wchodzi w grę. Mężczyzna nie przyznał się do stawianych mu zarzutów, a także nie okazał skruchy.\nNiestety, jak przyznaje pani prokurator, takich przypadków w Tczewie jest bardzo dużo. Mężczyzna czeka w policyjnej izbie zatrzymań na środową rozprawę sądową. Policja poszukuje pozostałych sprawców. - To my, dorośli, jesteśmy agresywni, a młodzi podpatrują to i przejmują - tłumaczy zachowanie sprawców Edward Dembiński, dyrektor Centrum Interwencji Kryzysowej w Tczewie.\n- Trudno teraz będzie im pomóc. Ale ten chłopak musi ponieść konsekwencje. Nie wiem, czy więzienie to dobra forma resocjalizacji. Tam też jest ciągła walka o przetrwanie. Wiedział, że za to grozi kara. Dokonał wyboru.


przez Artur Cnotalski 5 marca 2018 Gry Informacje ze świata gier i technologii Newsy o grach\nZaczęło się od ćwierkania\nWydany rok temu Prey został ciepło przyjęty przez recenzentów (Dawid ocenił go na 8/10), jednak nie sprzedał się najlepiej – dziesięć miesięcy po premierze na Steamie zarejestrowanych jest jakieś 600 tysięcy kopii. Mimo to, Bethesda zdaje się mocno wierzyć w swoją zrestartowaną markę – w grudniu odpaliła kampanię #SavePlayer1, promującą swoje tytuły dla jednego gracza, a dziś, w mocno niebezpośredni sposób, ogłosiła dodatek do swojej kosmicznej przygody.\nTo jednak nie wszystko – na Twitterze zarejestrowano także konto KasmaCorp, fikcyjnej korporacji, która rywalizuje z przedstawionym w Prey TranStarem. Póki co Kasma wrzuciła jeden wpis, obrazek, na którym mówi się o pobieraniu psi z ochotników i robieniu wiwisekcji mimikom, szeregowym wrogom z gry (użyliśmy go jako okładki dla tego newsa). Otwartą pozostaje kwestia tego kim zagramy w nadchodzącym dodatku – w obu Dishonored Arkane przedstawiało w dodatkach nową perspektywę, dając nam kontrolę nad znajomymi postaciami pobocznymi. Czy i tak będzie tym razem? Wiele na to wskazuje, szczególnie, że historia Morgan(a) Yu wydaje się dość zamknięta.\nTags: Arkane StudiosBethesdaBethesda Softworksprey\nBrijit 10 marca 2018 04:41\n@ZIWK Więcej osób ,,pomogło WOŚP niż pomogło dzieciom w domu dziecka, osobom z pobliskich bloków, którzy faktycznie jej potrzebują, czy nawet kupując karmę dla zwierząt w lokalnym schronisku. Każda fundacja przebiega tak samo dla mnie działa jak bank. Potrzebują ludzi do zarządzania i ,,wydawania nieswoich powierzonych pieniędzy. Dziecko/zwierzę znajdujące się 400 km+, którego prawdopodobnie nigdy nie zobaczyć od tego w twoim mieście które mogłeś odwiedzić i pomóc.


Przejechałem 339 kilometrów w trzy dni. Część 1. - Na jednym kole\nPrzejechałem 339 kilometrów w trzy dni. Część 1.\nW pierwszy weekend kwietnia odbyłem trzydniową wyprawę na Kaszuby i Kociewie. Na jednym kole przejechałem 339 km. Teraz dzielę się z Tobą swoimi wrażeniami oraz doświadczeniami i radami, które mogą przydać się nie tylko elektrycznemu monocykliście.\nJak pewnie już wiesz, ostatni tydzień czerwca 2019 roku upłynie mi pod znakiem wielkiej wyprawy z północy na południe Polski. Trwająca siedem dni wyprawa zakłada pokonanie ponad 800 kilometrów na jednym kole elektrycznego monocykla. To niecodzienne wyzwanie wymaga odpowiedniego przygotowania, tak pod względem kondycyjnym jak i organizacyjnym. W ostatnich miesiącach udało mi się opracować trasę wyprawy, zorganizować noclegi, wytypować miejsca odpoczynku i ładowania akumulatora. Nie zaniedbywałem także kondycji – przez całą zimę, praktycznie bez względu na pogodę, jeździłem na elektrycznym kółku. Gdy tylko pogoda była łaskawsza, odbywałem podróże na dystansach rzędu stu kilometrów i więcej. Dzięki temu udało mi się wzmocnić stawy i mięśnie, szczególnie jeśli chodzi o nogi, pośladki i kręgosłup. Zimowa jazda po śniegu i lodzie była świetnym sposobem na poprawę refleksu, balansu i koordynacji.\nPoczątek wiosny był więc idealnym momentem na praktyczną weryfikację wszystkiego, co dotąd zostało wypracowane. Poza tym powiedzmy sobie szczerze – chyba wszyscy tęskniliśmy za słońcem, ciepłem, dłuższym dniem i budzącą się do życia przyrodą, nieprawdaż?\nSprawdzian, czyli trzy dni na kółku\nW marcu zaplanowałem więc wyjazd, który dla mnie miał być sprawdzianem, a dla mojej rodziny weekendowym odpoczynkiem z dala od domowych, szkolnych i zawodowych obowiązków. Dla siebie wyznaczyłem trasę, która miała jak najbliżej odzwierciedlać warunki w jakich przyjdzie mi jechać w czerwcu. Oznaczało to podobne dzienne dystanse, podobny rodzaj dróg, urozmaicony teren oraz oddalenie od cywilizacji. W efekcie powstała następująca trasa wiodąca z Gdańska do Charzykowych, następnie do Rulewa k. Warlubia by ostatecznie doprowadzić z powrotem do Gdańska.\nZapakowany i gotów do drogi. Jak się później okazało, zapakowany o kilka kilogramów za dużo…\nPlan był taki, że pierwszego dnia rano wyruszę samotnie w trasę i na wieczór dotrę do hotelu, gdzie czekać już na mnie będzie moja rodzina. Wieczór i noc spędzimy razem, bym następnego dnia rano znów samotnie wyruszył na trasę kolejnego odcinka wyprawy. Podobnie jak poprzedniego dnia, żona z dziewczynkami dotrą samochodem do kolejnego hotelu, gdzie znowu się spotkamy, aby wspólnie spędzić wieczór i noc. Jechaliśmy więc niejako razem, ale w praktyce zupełnie osobno i tylko raz w ciągu całych trzech dni spotkaliśmy się na trasie. Dziewczyny zwolniły, pomachały przez szybę i pojechały dalej przed siebie zostawiając mnie toczącego się poboczem drogi z prędkością 25 km/h.\nMaciek, Ola i ich elektryczne rumaki\nWróćmy jednak do końca marca, bo w tym czasie Maciek, mój serdeczny przyjaciel, sprawił sobie rower elektryczny. Wspomagany prądem rumak okazał się dla niego doświadczeniem na tyle przyjemnym i odmiennym od tradycyjnego roweru, że w Maćka głowie pojawił się pomysł dołączenia do mojej czerwcowej wyprawy. Maciek uznał, że na takim rowerku da radę razem ze mną przejechać te osiemset kilometrów w siedem dni. Oczywiste więc stało się, że i Maciek będzie potrzebował przekonać się, czy on i jego rumak dadzą sprostać trudom i wyzwaniom trasy. Gdy ostatecznie zapadła decyzja, że na kwietniową wyprawę pojedziemy we dwoje, namówiliśmy także Olę aby do nas dołączyła na moim rowerze elektrycznym. Oto w ten sposób z samotnej wyprawy – sprawdzianu zrobiła się wyprawa trójki niezawodnych przyjaciół. Nie dziwi więc, że bez wahania zrezygnowałem z „samotnego” statusu wyprawy. W żaden sposób nie umniejszy to jej trudności i stopnia wyzwania.\nZ początkiem kwietnia pojawiły się prognozy, które przewidywały niezwykle ciepłą i słoneczną pogodę dokładnie na czas naszej wyprawy. Nie mogliśmy dostać lepszego prezentu. Każde z nas przygotowało siebie i swój sprzęt oraz ekwipunek najlepiej jak się dało. W moim wypadku polegało to na dokonaniu pewnych modyfikacji i inspekcji monocykla, które sprawdziły się w poprzednim kole. Polegało to głównie na:\nwymianie śrub na nierdzewne z łbem z gniazdem imbusowym,\nprzyklejeniu pasków odblaskowych,\nkalibracji i zabezpieczeniu tensometrów (czujników uniesienia koła) powłoką ochronną,\nodłączeniu czujnika zmierzchu,\ndokładnym przeglądzie okablowania, złączy oraz płyty głównej.\nWymiana śrub miała na celu ułatwienie późniejszego demontażu monocykla. Dotyczy to zarówno pokryw jak i silnika z obręczą. Ma to znaczenie na przykład w razie konieczności wymiany dętki w warunkach terenowych – do rozkręcenia koła potrzebne są dwa klucze imbusowe, którymi dużo szybciej i łatwiej operować niż wkrętakiem Philips. Nie bez znaczenia jest także to, że fabryczne śruby są dość miękkie i bardzo łatwo o zniszczenie gniazd w łbach śrub.\nTakie śruby dużo łatwiej odkręcić w razie konieczności wymiany opony czy dętki.\nPaski odblaskowe to drobna modyfikacja, która bardziej przyda mi się zimą niż teraz. Skoro jednak miałem już kółko na stole, to za jednym zamachem przykleiłem drugi komplet pasków jaki został mi po tym, jak taką samą modyfikację robiłem zimą w moim KS-18L.\nRegulacja wstępnego napięcia tensometrów pozwala rozwiązać problem ze źle działającym mechanizmem wyłączania silnika monocykla w momencie, w którym jest on uniesiony za rączkę. To dość powszechna bolączka monocykli KS-18L i XL, na szczęście problem jest łatwy do rozwiązania. Po więcej szczegółów odsyłam Cię do filmu, w którym pokazuję jak sobie z tym poradzić. Pokrycie tensometrów powłoką ochronną Electrolube SCC3 DCA to znowu sposób na ochronę przed wodą, która podczas jazdy w deszczu wlewa się do środka monocykla poprzez otwory teleskopowych elementów rączki. Wbrew pozorom nie jest to wada konstrukcyjna monocykla – te urządzenia są naprawdę świetnie zabezpieczone przed wodą. Moje działanie jest raczej wyjściem przed szereg i ma na celu dodatkową ochronę przed przedłużonym działaniem wody na tensometry. Nawet całodzienne opady deszczu nie mogą bowiem być przeszkodą w jeździe na trasie wyprawy.\nRegulacja wstępnego napięcia tensometrów pozwala rozwiązać problem ze źle działającym mechanizmem wyłączania silnika monocykla przy podniesieniu za rączkę.\nOdłączenie czujnika zmierzchu wymusza ciągłe działanie oświetlenia w monocyklu. Sam czujnik został przez producenta umieszczony bardzo niefortunnie (czujnik „patrzy” do tyłu), przez co jego działanie jest przypadkowe i światła wyłączają się w najmniej oczekiwanych momentach. Osobiście wolę, gdy światła palą się cały czas. Pobierają znikomą ilość prądu, a zapewniają dodatkową widoczność także za dnia. Zamiast odłączania czujnika można także zakleić jego okienko grubą, czarną taśmą. Efekt będzie ten sam, jedynie estetyka ucierpi w znikomym stopniu.\nPrzegląd okablowania, złączy i płyty głównej to taka dodatkowa inspekcja. Monocykl to urządzenie posiadające kilka tzw. SPOF, czyli elementów, których awaria może (ale nie musi) skutkować wyłączeniem całego urządzenia w czasie jazdy. Zwracam więc uwagę na prawidłowość zabezpieczenia płyty powłoką ochronną, która uniemożliwia dostęp wilgoci. Sprawdzam jakość połączeń lutowanych, szczególnie jeśli chodzi o połączenia tranzystorów MOSFET oraz kondensatorów elektrolitycznych. Tam płyną największe prądy, te elementy są najbardziej krytyczne i usterka w ich połączeniach może skutkować awarią monocykla w czasie jazdy. Same kondensatory mocuję dodatkową ilością kleju hybrydowego CX80 Hybricx 70S, aby silniejsze wstrząsy nie powodowały ich odrywania się. Tego samego kleju używam także do elastycznego, ale pewnego mocowania lub zabezpieczania innych elementów monocykla. Sprawdzam też złącza – czy są pewnie zapięte, czy na stykach nie ma śladów korozji lub przegrzania. King Song znany jest z bardzo wysokiej jakości swoich produktów, ale nigdy nie zaszkodzi sprawdzić raz jeszcze i takie przeglądy wykonywać okresowo. Osobiście zalecam, aby wnętrzności monocykla przeglądać nie rzadziej jak raz na pół roku.\nW końcu nadszedł ten dzień. Ponieważ umówiłem się z Olą i Maćkiem, że spotkamy się przy Gościńcu dla Przyjaciół w Kleszczewie i dalej ruszymy razem, z domu musiałem wyruszyć nieco wcześniej. Przed sobą miałem przejazd odcinkiem modernizowanej drogi wojewódzkiej nr 222, a to oznaczało możliwe utrudnienia i postoje. Szczęśliwie ruch był niewielki a pobocze bezpieczne, na umówione miejsce dojechałem więc nieco przed czasem. Niedługo później całą ekipą ruszyliśmy w drogę.\nNie będę zanudzał Cię opisami jakie to piękne są Kaszuby, szczególnie gdy świeci słońce a wokół wszystko zaczyna się zielenić. Bywało jednak, że te piękne wrażenia psuł nieco specyficzny zapach obornika rozrzucanego na okolicznych polach… W każdym razie jechało się bardzo przyjemnie, aczkolwiek ograniczenie wspomagania rowerów elektrycznych do prędkości 25 km/h oznaczało, że będę jechał nieco wolniej niż zwykle. Do tego na podjazdach rowerzyści musieli zwalniać, gdyż wspomaganie nie pozwalało utrzymać stałej prędkości. Za to na zjazdach mogli rozpędzać się do prędkości wręcz kosmicznych, nadrabiając straty z podjazdów.\nGdy droga prowadziła z górki, Ola i Maciek szybko zostawiali mnie w tyle. Do czasu najbliższego podjazdu… 🙂\nMonocyklem jedzie się odmiennie. Monocykl ze względu na swoją konstrukcję oraz wymogi bezpieczeństwa musi dysponować dużym zapasem mocy. Mocy, która wcale nie jest używana do osiągania zawrotnych prędkości, ale do stabilizacji jadącego na nim człowieka. Monocykl musi mieć dość mocy, aby w ułamku sekundy odchylić masę rzędu stu kilogramów i więcej do przodu lub do tyłu, przeciwdziałając upadkowi. Ten zapas mocy pozwala więc na utrzymanie stałej prędkości nawet na dość stromych wzniesieniach, przez co łatwe jest wyprzedzenie jadącego pod górę rowerzysty. Na spadkach nie oznacza to jednak, że można przyspieszyć do woli i gonić zjeżdżających rowerzystów. Zapas mocy pozwalający na utrzymanie równowagi zmniejsza się wraz z prędkością i istnieje granica, po przekroczeniu której łatwo o wywrotkę. Z tego powodu czy z górki, czy pod górkę, elektrycznym monocyklem jedzie się z tą samą, bezpieczną prędkością. Na trasie powinna to być także prędkość ekonomiczna, jeśli chcemy dojechać do celu bez przygód i z zawsze bezpieczną rezerwą prądu w baterii. Do tego tematu jeszcze wrócę.\nMniej więcej w połowie trasy zaplanowałem ładowanie. Zasięg rowerów elektrycznych jest mniejszy niż mojego monocykla, szczególnie przy jeździe z prędkością rzędu 25 km/h. W okolicach miejscowości Orle wiadomo już było, że czas najwyższy na ładowanie. Szczególnie Maciek, człowiek słusznej postury, szczególnie dawał się we znaki akumulatorowi swojego rumaka. Niedługo później natrafiliśmy na agroturystykę w Starych Polaszkach i skierowaliśmy się tam z nadzieją na posiłek, odpoczynek i ładowanie akumulatorów. Niestety, już na wjeździe okazało się, że obiekt nie jest jeszcze w pełni otwarty i nie przyjmuje gości „z ulicy”. Nagle stanęliśmy przed perspektywą awaryjnego szukania miejsca do ładowania. Szczególnie, że w perspektywie kolejnych kilkunastu kilometrów znalezienie miejsca do ładowania mogło być trudne… Szybko jednak lekkie przerażenie ustąpiło miejsca uldze, gdyż uśmiechnięta p. Kasia zaprosiła nas do środka. Mogliśmy podłączyć nasze baterie do ładowania, skosztować wybornej kawy i porozmawiać. Jak się okazało, tematów do rozmowy nie brakowało i czas w Starych Polaszkach upłynął nam w wyjątkowo miłej atmosferze. Mimo, że z pustymi brzuchami, to w Starych Polaszkach czas mijał tak przyjemnie, że robiliśmy wszystko aby opóźnić wyruszenie w dalszą drogę.\nW Starych Polaszkach 13\nTrwa karmienie bateryjek naszych pojazdów\nTematów do miłej rozmowy nie brakowało, oj nie!\nPrzemiła i niezwykle gościnna pani Kasia\nTaak… Stare Polaszki 13 to zdecydowanie wyjątkowe miejsce. Tak naprawdę cały czas właściciele dopieszczają jego wygląd, zaplecze i organizację. Ich pasję i niebanalne pomysły widać jednak już teraz. Z pewnością jest to miejsce godne polecenia jeśli kiedykolwiek trafisz w tamte okolice. My na pewno zawitamy tam nie raz.\nStare Polaszki 13 to wyjątkowe miejsce. Wrócimy tam nie raz.\nMimo przyjemnie spędzanego czasu musieliśmy ruszać w dalszą drogę. Pożegnaliśmy gospodarzy i ruszyliśmy dalej, w kierunku Brusów. Tam zaplanowaliśmy kolejny postój na ładowanie, kawę oraz zaspokojenie głodu. No i teraz już nie przypomnę sobie, czy to było po wyjeździe ze Starych Polaszek czy jeszcze przed, ale… złapaliśmy gumę. A dokładniej, to jadąc jako ostatni zauważyłem, że w tylnym kole roweru Oli brakuje powietrza. Sęk w tym, że nie mieliśmy przy sobie zapasowej dętki… Rowerzyści, kurna, niedzielni 😉\nMieliśmy za to preparat do uszczelniania i nadmuchania dętek rowerowych, o którym pisałem kilka miesięcy temu. Ten preparat już raz uratował mnie gdy w zimie złapałem tzw. snake’a jadąc moim KS-16 na niedopompowanej należycie dętce. Przy pierwszych próbach wprowadzenia preparatu przez wentyl dętki część preparatu wyciekła przez nieszczelności połączenia. Niestety, rowerowe wentyle Presta są dość upierdliwe. Ich jedyną chyba zaletą jest mała średnica, co powoduje że otwór na wentyl nie osłabia zbytnio wytrzymałości wąskich i lekkich obręczy rowerowych. Na szczęście używając kilku rąk udało się wprowadzić preparat do dętki w kole. Po odłączeniu wężyka zostało wykonać kilkanaście obrotów kołem aby preparat równomiernie rozprowadził się wewnątrz koła i wniknął w dziurę. Na koniec Maciek ręczną pompką dopompował koło do wymaganego ciśnienia i… zaczęliśmy szukać dziury. Szybko okazało się, że w oponę wbił się mały, metalowy wiór. Musiał leżeć gdzieś na drodze i czekać na biedną Olę. „Z pewną dozą nieśmiałości” wyciągnęliśmy ten wiór licząc, że przez uwolniony otwór nie zacznie nagle uciekać preparat albo powietrze. Szczęśliwie nic takiego się nie stało. Ola dojechała na tak naprawionym kole nie tylko do Charzykowych, ale i do samego końca naszej wyprawy. Kolejny raz ten preparat dowiódł swojej przydatności w tak awaryjnej sytuacji i pozwolił uniknąć wymiany dętki, co w przypadku monocykla jest szczególnie upierdliwe. Sam preparat kosztuje niewiele, niewiele waży i również niewiele miejsca zajmuje w plecaku. Zdecydowanie jest to coś, bez czego nie ruszam nawet w najkrótszą trasę wokół osiedla. To samo dotyczy apteczki.\nPo ośmiu godzinach od momentu mojego wyjazdu z domu, a jednocześnie po około stu kilometrach dotarliśmy do miejscowości Brusy. Stąd już niedaleko było do celu, ale stan baterii rowerzystów wymagał ich doładowania. Niezależnie od tego, ładowania wymagały też nasze głodne brzuchy. Pierwotny plan opierał się na założeniu, że w tak dużej miejscowości jak Brusy na pewno gdzieś po drodze znajdziemy jakiś lokal, w którym uda się naładować tak baterie, jak i brzuchy. Niestety, jak to często bywa z spontanicznymi planami opartymi na luźnych założeniach i naiwnej wierze w sukces, prawie że wyjechaliśmy z miasta nie ładując ani baterii, ani brzuchów. Na szczęście na wylocie znaleźliśmy stację Orlen.\nStacje Orlen to takie „pewniaki”. Pomijając najmniejsze z nich, w pozostałych praktycznie zawsze można znaleźć wolny kąt, sprawne gniazdko do ładowania, smaczną kawę i coś do zjedzenia – tak na zimno, jak na ciepło. Tym razem nie było inaczej, więc baterie i brzuchy ostatecznie „zatankowaliśmy” na Orlenie. Ponieważ pozostały dystans nie był już duży, nie było potrzeby ładowania „do pełna”. Ja w zasadzie nie potrzebowałem ładowania w ogóle, ale mam zasadę by korzystać z każdej okazji do naładowania akumulatora. O tym zresztą w dalszej części.\nDroga rowerowa między Brusami a Chojnicami.\nNajedzeni i napici, a także nieco doładowani, wyruszyliśmy do celu zaplanowanego na ten dzień. Ten ostatni fragment praktycznie w całości prowadził drogą dla rowerów, która wiedzie równolegle do drogi wojewódzkiej nr 235. Nie jest to jednak znana z miasta droga o czerwonej, bitumicznej czy betonowej nawierzchni. To raczej wiodąca przez las droga o nawierzchni z utwardzonego piasku. Niestety, droga miejscami jest uszkodzona i łatwo wjechać w skruszony fragment, co może skutkować poślizgiem. Na szczęście żadne z nas nie miało tego problemu. Rowerzyści jednak musieli dawać sobie radę z urozmaiconym profilem drogi, gdyż wiodła ona przez liczne górki i dolinki. Miejscami podjazdy i zjazdy były strome, często z ostrymi zakrętami na samym dole.\nNiedługo przed Chojnicami zjechaliśmy w prawo, kierując się na Charzykowy. Ostatnie kilometry do celu Maciek przejechał siłą mięśni, gdyż jego akumulator wyczerpywał się najszybciej. Po nieco ponad dziewięciu godzinach dotarliśmy cało i szczęśliwie do celu – Notera Hotel SPA, w którym przyszło nam i naszym rodzinom spędzić miło wieczór i zregenerować się przed kolejnym dniem wyprawy. Miły hotel, w którym można się zrelaksować, przyjemnie spędzić czas i mieć dobrą bazę wypadową na spacery czy wypady w sąsiednie okolice. Ola i Maciek skorzystali z możliwości zamknięcia rowerów w bezpiecznym pomieszczeniu, a moje kółko powędrowało ze mną do pokoju. Dzieciaki poleciały na wieczór z bajkami, gdyż jedną z mocnych stron hotelu jest zaplecze do zabaw i program animacyjny dla dzieci. Wygodne pokoje i łóżka, atrakcyjna okolica oraz fenomenalne śniadania to kolejne plusy.\nCharzykowy, Notera Hotel SPA, po przejechaniu 133 kilometrów.\nWnioski i rady po pierwszym dniu\nW trasę wybrałem się z plecakiem zapakowanym wszystkim, co uważałem za potrzebne w czasie tygodniowej trasy przez Polskę. W efekcie plecak ważył mniej więcej 15 kilogramów, przy czym Maciek twierdził, że było ich jeszcze więcej. Być może faktycznie tak było, gdyż masę określiłem ważąc siebie samego oraz siebie z plecakiem na wadze łazienkowej i przeliczając uzyskane wyniki. W każdym razie już po pierwszych kilkunastu kilometrach wiedziałem, że warto będzie raz jeszcze zastanowić się nad kompletacją plecaka… Nie twierdzę, żeby jazda z nim przez siedem dni była niemożliwa. Natomiast nie byłaby zdrowa i tak przyjemna, jak w przypadku mniejszego obciążenia. Już w hotelu podjąłem więc decyzję o tym, aby w samochodzie żony pozostawić walizeczkę z dronem oraz laptopa z zasilaczem. Jak pokazały kolejne dwa dni, była to bardzo dobra decyzja. Relację na Facebooku można prowadzić z użyciem smartfona, a brak zdjęć z drona… no cóż, jakoś to przeżyję. Ewentualnie zamiast całego kompletu, zastanowię się nad wzięciem drona z jedną baterią, kontrolera i ładowarki. Odpadnie hub ładujący, pozostałe dwie baterie, zbędne akcesoria i walizeczka.\nPakując plecak warto przyjrzeć się wszystkiemu, co się zabiera. Wcale nie trzeba brać wody toaletowej w ładnej, ale ciężkiej, bo szklanej buteleczce. Zamiast brać pastę z szafki w domowej łazience, warto na tę okazję kupić miniaturową tubkę podróżną. Nie trzeba także brać kompletu bielizny na każdy dzień tygodnia. Na trasie zawsze można kupić płyn czy proszek do prania i na bieżąco robić przepierkę przed snem. O pakowaniu plecaka i tym, co powinno się w nim znaleźć, napiszę wkrótce osobny artykuł. To bardzo ważne zagadnienie jeśli planujesz kilkudniową eskapadę. Co ważne, moje uwagi przydadzą Ci się przy planowaniu dowolnej wycieczki – także pieszej, rowerowej czy autostopowej.\nNa trasie przejazdu zawsze korzystaj z każdej możliwej okazji aby doładować akumulator. Po pierwsze dlatego, aby mieć zawsze jak największą rezerwę energii w baterii. Nigdy nie wiadomo, kiedy będzie potrzebna. Gdybyśmy w Starych Polaszkach zamiast z życzliwością i gościnnością spotkali się z zamkniętą na głucho bramą, mielibyśmy kłopot. Oczywiście dalibyśmy sobie radę, ale oznaczałoby to na przykład zawracanie głowy ludziom w przypadkowo napotkanym gospodarstwie. Mało kto jest przyzwyczajony do tego, że puka w drzwi obcy facet podróżujący na jednym kółku i prosi o dostęp do gniazdka z prądem. A jeśli trafi się na bardzo gościnnego gospodarza, to prąd trafi się i w kieliszku na stole. Odmówić niegrzecznie, ale to oznacza, że dalsze losy wyprawy mogą być zupełnie nieprzewidziane. Częste ładowanie to także mniejsze zużywanie się akumulatora. Ogniwa baterii nie lubią głębokiego rozładowania. Częstsze doładowanie pozwala zachować dłuższą żywotność akumulatora niż rzadsze, ale głębsze ładowanie.\nKrótkie, miejskie przejażdżki na elektrycznym monocyklu praktycznie nie wymagają większego wysiłku. Oczywiście pomijam początkowy okres nauki, w którym pierwsze dni to czas bólu mięśni, stóp i zakwasów. Po oswojeniu się i nabraniu pewnego doświadczenia jazda staje się przyjemnością. Zupełnie inaczej ma się jazda monocyklem na dłuższym dystansie, gdy w ciągu wielu godzin trzeba utrzymywać postawę narciarza. Trzeciego dnia wyprawy, przejeżdżając przez Skórcz, na tamtejszej stacji benzynowej spotkaliśmy grupkę sympatycznych motocyklistów. Jeden z nich zapytał mnie, czy nie bolą mnie kolana. No właśnie…\nNa trasie przejazdu zawsze korzystaj z każdej możliwej okazji aby doładować akumulator.\nDługodystansowe jazdy na elektrycznym monocyklu wymagają odpowiedniej kondycji. Do niej dochodzi się setkami, a wręcz tysiącami kilometrów. Przez ten czas powoli, ale sukcesywnie wzmacniają się stawy i mięśnie. Z czasem udaje się przejechać 40 kilometrów dziennie, później 60, 80… Dla mnie obecnie ograniczeniem nie jest już ciało, lecz długość dnia. Niezależnie od tego jak jest się przygotowanym, bardzo ważne jest prawidłowe rozmieszczenie przystanków dla odpoczynku. O ile możliwe jest przejechanie ciągiem dystansu stu kilometrów, o tyle należy zadać pytanie o sens takiego „wyczynu”? Zwykle pierwszy kryzys przychodzi po około 30-40 kilometrach ciągłej jazdy. Jeśli nawierzchnia jest nierówna lub niestabilna, praca mięśni jest dużo bardziej intensywna i zmęczenie przychodzi wcześniej. Dlatego warto robić krótkie, ale w miarę częste przerwy. Wystarczy pięć minut. O ile bowiem można wzmocnić mięśnie i stawy, trudno poprawić krążenie w stopach. To one przenoszą masę całego ciała i to właśnie stopy cierpią z niedokrwienia, które prędzej czy później zaczyna przeszkadzać w jeździe. Dlatego na pytanie o bolące kolana odpowiedziałem, że kolana to mały problem. Gorzej ze stopami…\nPrędkość bezpieczna i ekonomiczna\nW mojej relacji wspomniałem o prędkości bezpiecznej i prędkości ekonomicznej. O ile mocne i duże monocykle oferują także całkiem spore prędkości maksymalne, to należy się zastanowić nad sensem jazdy z taką prędkością – a może ona całkiem sporo przekraczać 40 km/h. Po pierwsze chodzi o bezpieczeństwo. Jadąc na monocyklu zawsze należy się liczyć z możliwością upadku. To może być najechanie na dużą gałąż, wjechanie w wyrwę w jezdni, zahaczenie pedałem o wysoki krawężnik… Możliwości jest wiele, a efekt prawie zawsze ten sam: wywrotka. O ile wywrotka przy prędkości 25 km/h zwykle kończy się na siniakach, otarciach i ewentualnie przetarciach odzieży, o tyle przy 40 km/h i więcej może skończyć się w szpitalu. A przecież na trasie dochodzi masa plecaka, której bezwładność w razie upadku pcha nie pomaga. Zawsze będę powtarzał, że monocykl nie jest urządzeniem przeznaczonym do szybkiej jazdy w normalnych warunkach (czym innym jest bowiem agresywna, sportowa jazda w specjalnym ubraniu ochronnym). Za prędkość bezpieczną dla doświadczonego monocyklisty uznaję prędkość 30 km/h. Mniej doświadczeni powinni zdobywać doświadczenie jadąc z prędkością 20 km/h. Pierwszy upadek (który zdarza się zwykle dość szybko od rozpoczęcia przygody z monocyklami) to ważny element w procesie nauki. Lepiej żeby było z niego więcej nauki niż urazów.\nSzybka jazda to także ekspresowe zużycie prądu. Fizyki nie da się oszukać – prędkość oraz wiatr to dwa kluczowe i powiązane ze sobą czynniki, wpływające na zasięg osiągany z baterii. O ile więc przy prędkości 20 km/h możemy liczyć na zasięg – przykładowo – 50 km, o tyle zwiększając prędkość do 30 km/h zasięg spadnie do 30 km. Dlaczego? Bo opory powierza rosną szybciej niż prędkość. Jest też kilka innych czynników, ale nie będę teraz wnikał w szczegóły. Jeśli Cię to interesuje, możesz poczytać o tym w jednym z moich poprzednich artykułów.\nMonocykl elektryczny nie jest urządzeniem przeznaczonym do szybkiej jazdy w normalnych warunkach.\nPowtórzę więc – monocykl elektryczny nie jest przeznaczony do szybkiej jazdy. Jest to urządzenie, które oferuje wyjątkową efektywność energetyczną. Pozwala dorosłemu człowiekowi o wadze 80 kg przejechać 60 kilometrów z prędkością 25 km/h, zużywając tylko 1 kWh energii elektrycznej. Przy obecnych cenach energii elektrycznej jest to około 30 – 60 groszy, co daje nie więcej jak złotówkę ma 100 kilometrów. Z tego powodu monocykl jest idealnym środkiem transportu tzw. ostatniej mili. Relatywnie mały, łatwy do przenoszenia, wystarczająco szybki i zwrotny – idealnie sprawdza się w zatłoczonym mieście. Ja konsekwentnie pokazuję, że może być także świetnym sposobem na długodystansową turystykę w mniej lub bardziej cywilizowanych obszarach świata. Chodzi tu głównie o uzależnienie od źródła prądu, a więc możliwość cyklicznego ładowania. W Polsce nie ma rejonu, w którym naładowanie monocykla byłoby niemożliwe. Jest to tylko kwestia dystansu, jaki trzeba przejechać od jednego miejsca ładowania do drugiego. No i tu właśnie przydaje się jazda z ekonomiczną prędkością, która pozwala jechać na tyle szybko aby dziennie pokonywać oczekiwane dystanse, a jednocześnie na tyle wolno, aby uzyskać możliwie duży zasięg na jednym ładowaniu. Z tego powodu każdy powinien sam wyznaczyć sobie prędkość, która spełni oba wymogi i przy której łatwo będzie szacować osiągi kółka. Dla mnie jest to 30 km/h. Nazywam to optymalną prędkością jazdy w trasie. Jest wystarczająco bezpieczna, w miarę oszczędna i na tyle szybka, aby podróż zanadto się nie dłużyła.\nGadający WheelLog – to jest to!\nNie mógłbym tu pominąć czegoś, co od niedawna towarzyszy każdej mojej podróży monocyklem. Dotyczy to tak króciutkich, bo dziesięciokilometrowych podróży do pracy czy do domu, jak i tych ponad stukilometrowych tras w Polskę. Mowa oczywiście o aplikacji mobilnej WheelLog, w której rozwoju miałem i nadal mam niemały udział. Moim wkładem w ten niezwykle przydatny program jest funkcja komunikatów i raportów głosowych. Okazuje się, że przydaje się dużo bardziej niż pierwotnie zakładałem. Po pierwsze, mogę skupić się na tym co się dzieje wokół, będąc regularnie informowanym o parametrach monocykla – prędkości aktualnej i średniej, czasie aktualnym i czasie trwania podróży, przejechanym dystansie, stanie naładowania baterii w kółku jak i w telefonie itd. Otrzymuję nawet informacje o stanie pogody w obszarze, w którym się znajduję. Gdy przekroczę przyjęty limit prędkości, otrzymuję niezwłocznie ostrzeżenie. Już nie ma problemu z sygnałami z kółka, które giną zagłuszane szumem wiatru. WheelLog pracujący na moim smartfonie oszczędnie traktuje baterię, a połączony z rewelacyjnymi słuchawkami Aftershokz Trekz Titanium czy zestawem hełmowym Sena 10S pozwala słyszeć wszystko, co się dzieje wokół mnie. Na trasie mogę też słuchać ulubionej muzyki, nie tracąc kontaktu ze światem zewnętrznym czy tym, co się dzieje z moim monocyklem. Kolejną, przydatną funkcją jest także zapisywanie i publikowanie na żywo tras przejazdu. To dzięki niej możesz zawsze na żywo śledzić postępy każdej z moich większych tras. Obecnie ta funkcja jest intensywnie rozbudowywana o kolejne, przydatne funkcje.\nTo nie wszystko, Ty też możesz z niej korzystać. Wystarczy zarejestrować się w całkowicie bezpłatnym serwisie https://euc.world, który stworzyłem z myślą o wszystkich członkach naszej monocyklowej społeczności. Zapis przebiegu pierwszego dnia trasy znajdziesz tutaj.\nZapis trasy w serwicie euc.world\nTo tyle na dzisiaj. Niedługo dalszy ciąg opowieści o losach wyprawy, która ostatecznie zamknęła się przejechaniem 339 kilometrów w trzy dni, na jednym kole elektrycznego monocykla King Song KS-18XL. Tymczasem życzę Ci miłego dnia i do następnego razu!


26 lutego 2018 – Razem z Tobą\nElbląg: Duży mróz – uwaga na wychłodzenia. W nocy na termometrach może być –20 stopni\nTemperatury w nocy spadają już do kilkunastu stopni na minusie. Najbliższa noc ma być bardzo mroźna, synoptycy zapowiadają bowiem mróz na poziomie – 20 stopni. Takie ochłodzenie jest szczególnie niebezpieczne dla osób bezdomnych. Widząc osobę narażoną na wychłodzenie pomóżmy jej i nie bądźmy obojętni. Nie przechodźmy obojętnie obok człowieka, któremu grozi wychłodzenie. Skuteczność naszych (policyjnych) działań, uzależniona jest także od aktywności mieszkańców. Apelujemy o informowanie Policji lub instytucji pomocowych o osobach, które takiej pomocy potrzebują.…\nW wyniku współpracy trzech instytucji – Zarządu Budynków i Lokali Komunalnych, Szczecińskiego Stowarzyszenia Budownictwa Społecznego oraz Miejskiego Ośrodka Pomocy Rodzinie w W Szczecinie oddano do użytku pierwsze mieszkanie chronione dla 6 osób starszych, które wymagają opieki przez 24 godziny na dobę. Lokal jest pozbawiony barier architektonicznych i przystosowany do potrzeb osób niepełnosprawnych. Ma 4 pokoje, dwie łazienki oraz kuchnię. Jego łączna powierzchnia to prawie 111 m2. W mieszkaniu znajdują się także cztery specjalistyczne łóżka rehabilitacyjne oraz wózek…\nElbląg: ”Wnuczek” znów atakuje! Policja ostrzega\nDyżurni odnotowali kilka prób kradzieży metodą "na wnuczka". Oszuści – złodzieje wybierali na potencjalne ofiary osoby starsze. Większość zgłoszeń dotyczyła Pasłęka. Apelujemy o ostrożność i rozwagę. Oficer dyżurny elbląskiej policji odebrał kilka telefonów od starszych osób, wobec których podjęto próbę oszukania metodą „na wnuczka”. Tylko ich prawidłowa reakcja nie pozwoliła oszustom osiągnąć zamierzonego celu. Te trzy przypadki są potwierdzone, jednak funkcjonariusze zakładają, że może być ich więcej. – Apelujemy do wszystkich, którzy dostaną podobny telefon…\nNowotwory najczęściej atakują dzieci w wieku przedszkolnym. Dlatego tak ważna jest profilaktyka. Już kolejny raz Fundacja „Przyszłość dla Dzieci” i szpital dziecięcy rusza z akcją „Przegląd malucha”. Zapisz swoje dziecko na bezpłatne badanie. Dzieci z Warmii i Mazur chorują na nowotwory. W ubiegłym roku odnotowano aż 53 nowe zachorowania. Maluchy chorują też na nowotwory dotąd typowe dla osób dorosłych, np. czerniaki. Ale jednym z najczęstszych wciąż jest białaczka. — Pierwszą oznaką białaczki może być nagły…\nElbląg: Przywracanie czystości języka\nJuż za miesiąc, w dniach 17 – 18 marca, odbędzie się Ogólnopolski Festiwal Sztuki Słowa „…czy to jest kochanie?”. Na spotkanie miłośników słowa i muzyki zaprasza Centrum Spotkań Europejskich „Światowid” w Elblągu. Idea Festiwalu pozostaje niezmienna od lat. Jest nią przywracanie piękna i czystości językowi, dbałość o słowo, a tematem przewodnim jest miłość we wszystkich jej odmianach i odcieniach. – To nie tylko najstarszy w dziejach motyw sztuki, ale przede wszystkim wartość godna podkreślenia –…\nElbląg: Rozmowy o wielkich Polakach i ważnych świadectwach polskości\nPaństwowa Wyższa Szkoła Zawodowa w Elblągu oraz Warmińsko–Mazurski Ośrodek Doskonalenia Nauczycieli w Elblągu zapraszają studentów, nauczycieli oraz wszystkich zainteresowanych na spotkanie z panem Stanisławem Poczobutem–Odlanickim pt. Aby pamiętać… – rozmowy o wielkich Polakach i ważnych świadectwach polskości na Białorusi. Spotkanie odbędzie się w czwartek, 1 marca, o godz. 13.00 w sali 23 Instytutu Pedagogiczno–Językowego przy ul. Czerniakowskiej 22. Stanisław Poczobut–Odlanicki to pisarz, podróżnik, popularyzator tematyki kresowej. „Historia i ludzie – zawsze ciągnęło mnie do tego”…\nTwoje dziecko lub inny członek rodziny jest chory? Przysługuje Ci zasiłek opiekuńczy. Nawet 60 dni w ciągu roku kalendarzowego. W 2017 r. oddział ZUS w Olsztynie wypłacił zasiłki opiekuńcze dla 6286 ubezpieczonych, natomiast w ZUS w Elblągu wypłacono 2476 tych zasiłków. Najczęściej są to „opieki” na dzieci do 14 roku życia. Z zasiłku opiekuńczego mogą korzystać osoby opłacające obowiązkowe bądź dobrowolne składki chorobowe w Zakładzie Ubezpieczeń Społecznych. Prawo to przysługuje matce i ojcu na równi.…\nSpołeczeństwo: Auto Bartosza Ostałowskiego w płomieniach. Pomóżmy mu w uzyskaniu nowego\nBartosz Ostałowski jest wyjątkowym drifterem. Jako pierwszy Polak gościł w kultowym programie The Grand Tour. Ponadto, jest jedynym na świecie posiadaczem zawodowej licencji FIA, mimo że auto prowadzi bez użycia rąk. Poprzez swoją pasję do motoryzacji udowadnia, że niemożliwie nie istnieje. W ubiegłym tygodniu spotkał go jednak prawdziwy pech. Podczas jazd treningowych samochód ambasadora Avalon Extreme stanął w płomieniach. W zbiórkę funduszy na nowe auto dla Ostałowskiego zaangażowały się m.in. gwiazdy polskiego motorsportu, Krzysztof Hołowczyc,…\nEdukacja: Powstały podręczniki elektroniczne dla uczniów niesłyszących\nZespół kierowany przez dra Pawła Rutkowskiego, składający się z niesłyszących i słyszących specjalistów w zakresie surdopedagogiki i lingwistyki migowej, przygotował na zlecenie MEN serię 4 podręczników elektronicznych dla dzieci z klas I–III szkoły podstawowej pt „Migaj razem z nami”. Jak tłumaczy MEN, wchodzące w skład serii książki pomocnicze są skierowane do dzieci rozpoczynających naukę migania. Pierwszy tom, stworzony z myślą o uczniach w wieku ok. 6–7 lat, służy zaprezentowaniu podstaw języka migowego oraz przybliżeniu zasad…\nElbląg: Postój taksówek przeniesiony o 20 metrów – KMZB zgłoś zagrożenie\nElblążanie korzystają z Krajowej Mapy Zagrożeń Bezpieczeństwa. Przybliżając efekty tego korzystania będziemy cyklicznie pokazywać co dzięki temu udało się zmienić na plus dla bezpieczeństwa. W jednym z tematów przewijających się przez aplikację było niewłaściwe parkowanie samochodów przy ul. Szarych Szeregów. Jednym z powodów był postój taksówek utworzony w bezpośredniej bliskości przejścia dla pieszych. Poprzez Krajową Mapę Zagrożeń Bezpieczeństwa elblążanie zgłaszali niewłaściwe parkowanie i zagrożenie w ruchu. – Po tych sygnałach poprzez zarządcę drogi usunięto z…


Wpadki podczas organizacji wesela mogą przydarzyć się każdemu, jednak wielu z nich z łatwością można uniknąć. Wystarczy zapoznać się z zasadami weselnego savoir-vivre’u. Jak przygotować listę gości weselnych, żeby nikogo nie urazić? Kiedy i w jaki sposób wręczyć zaproszenia ślubne? Nasze podpowiedzi pomogą Ci zaplanować wesele z klasą.\nLista gości – kogo zaprosić na wesele?\nOd ilości gości zaproszonych na wesele zależy wielkość sali i budżetu, które będą potrzebne do organizacji tego przedsięwzięcia. Usiądźcie przed laptopem i wypiszcie wszystkich członków rodziny z obu stron oraz przyjaciół. Na liście gości powinny znaleźć się pary, u których byliście na weselu, można na nią dodać również zaprzyjaźnionych sąsiadów, a także znajomych z pracy. Zanim zamkniecie listę adresatów ślubnych zaproszeń, koniecznie przekażcie ją do weryfikacji rodzicom. Być może jest jakaś krewna, o której w tym momencie zapomnieliście, a ogromnym faux pas byłoby niewysłanie jej zawiadomienia o ślubie.\nLista gości – o czym należy pamiętać?\n– Osobom powyżej 18 roku życia należy wręczyć oddzielne zaproszenia na ślub, uwzględniające osobę towarzyszącą.\n– Zarówno z rodziny panny młodej, jak i pana młodego powinno się zaprosić podobną liczbę osób; listę krewnych można uzupełnić przyjaciółmi.\n– Zaproszenia na ślub warto zamówić w ilości większej niż liczba gości; wypisując zaproszenie, łatwo się pomylić np. w odmianie nazwiska.\nMałe wesele – jak ograniczyć listę gości weselnych?\nCzasami budżet państwa młodych lub wielkość wymarzonej sali weselnej nie pozwala na zaproszenie zbyt dużej liczby gości. Co można zrobić, aby skrócić listę gości:\n– Stwórzcie rezerwową listę gości.\nZnajdą się na niej osoby spoza grona bliskich krewnych, z którymi łączą Was mniej zażyłe relacje. Zaprosicie je na miejsce osób, które z różnych przyczyn nie będą mogły pojawić się na weselu.\n– Przygotujcie zaproszenia wyłącznie na ślub.\nTo doskonały sposób, aby nikogo nie pominąć, a przy okazji zmniejszyć liczbę gości na weselu.\n– Zaproście wyłącznie osoby dorosłe.\nNiestety, musicie liczyć się z tym, że część gości może zrezygnować z obecności, bo zapewnienie opieki dzieciom okaże się zbyt dużym problemem.\nKiedy wręczyć zaproszenia na ślub i wesele?\nW dzisiejszych czasach ludzie planują swoje weekendy ze sporym wyprzedzeniem, dlatego zaproszenia na ślub również należy wręczyć odpowiednio wcześniej. Najbezpieczniej byłoby zaprosić gości już na około 2-3 miesiące, a na pewno nie mniej niż na 1 miesiąc przed ceremonią. Koniecznie należy pamiętać o ustaleniu daty, do której goście powinni potwierdzić swoją obecność. Jeśli znaczna liczba osób zrezygnuje, będziecie mogli obniżyć wydatki przeznaczone na catering lub wysłać zaproszenia ślubne do gości z listy rezerwowej.\nZaproszenia na ślub – tradycyjne czy telefoniczne?\nDuża odległość oraz brak czasu często nie pozwalają spotkać się ze wszystkimi gośćmi osobiście. W miarę możliwości, para młoda powinna odwiedzić osoby starsze oraz członków najbliższej rodziny, wyrażając wobec nich szczególny szacunek. Znajomych i członków dalszej rodziny zaprosić można telefonicznie, wysyłając zaproszenie pocztą. Zwyczajem praktykowanym w firmach jest zawiadomienie o ślubie przekazywane jednocześnie do wszystkich członków zespołu w korespondencji mailowej.


Łódzkie: e-recepty wystawiają lekarze w 17 miastach regionu - FINANSE I ZARZĄDZANIE\nŁódzkie: e-recepty wystawiają lekarze w 17 miastach regionu\nAutor: nfz-lodz.pl/ rynekaptek.pl 30-04-2019, 11:05\nPierwszą receptę w Łódzkiem i jedną z pierwszych w Polsce wystawiono w Skierniewicach 9 maja 2018 roku - przypomina rzecznik łódzkiego oddziału NFZ (fot. archiwum)\nDziś e-recepty wystawia w województwie łódzkim 78 lekarzy i 28 placówek. Pacjenci otrzymali już 60 tys. elektronicznych recept - informuje Anna Leder, rzecznik łódzkiego oddziału Narodowego Funduszu Zdrowia.\n- Pierwszą receptę w Łódzkiem i jedną z pierwszych w Polsce wystawiono w Skierniewicach 9 maja 2018 roku. Od tego czasu 78 lekarzy w naszym regionie wystawiło już prawie 60 tysięcy recept dla 6715 pacjentów - podaje rzecznik łódzkiego OW NFZ.\nRekordową liczbę recept wystawił NZOZ Judyta w Skierniewicach, tuż za nim jest NZOZ Wigor - lekarze z tej placówki w Łowiczu wystawili już ponad 6 tys. e-recept.\nDr Sylwester Tworek z Łowicza to prawdziwy entuzjasta cyfryzacji, do jego poradni można się także zarejestrować elektronicznie.\nDr Marcin Kowalczyński z NZOZ Medicor w Łodzi, zachęca pacjentów nie tylko do korzystania z e-recept, ale także Internetowego Konta Pacjenta (IKP): - E-recepta to szybkość i bezpieczeństwo. Eliminuje możliwość podrobienia recepty, jasno łączy pacjenta, numer recepty i leki. Umożliwia szybkie wycofanie leku wprowadzonego obrotu. Pacjent może przed zakupem sprawdzić w IKP, jakie leki zostały wypisane oraz sprawdzić całe archiwum zrealizowanych recept. Jakość, szybkość i postęp spotkały się w jednym miejscu.\nRecepty wystawiają lekarze w 17 miastach regionu między innymi: w Łodzi, Radomsku, Warcie, Poddębicach, Wieluniu. Od 1 stycznia 2020 r. e-recepty będą obowiązkowe.


LADYELECTRA SIWA I KATIUSZA CZYLI MASS KOTKI | Fronda.pl\nPoczątki grupy sięgają roku 2001 roku po przeprowadzce Lady Electry z Łodzi do Warszawy. Lady Electra miała w tym czasie już za sobą współpracę z Procesor Plus. W stolicy zaprzyjaźniła się z Katiuszą i tak około 2003 roku powstał duet Mass Kotki. Katiusza, która gra na gitarze basowej, miała także już za sobą współpracę z zespołami takimi jak: Piekło Kobiet, Silikon Fest oraz Pogotowie Seksualne. Oprócz tego jest znana jako DJ w warszawskich klubach (także jako Loretta Kocimiętka), gdzie prowadziła w Aurorze "Ruskoje Party".\nNastępne lata były wypełnione licznymi koncertami zarówno w Polsce, jak i zagranicą, a także pisaniem materiału na debiutancką płytę. W 2004 roku, po raz pierwszy Mass Kotki weszły do studia, gdzie nagrały swój debiutancki album zatytułowany Chodź zobaczyć. Na albumie zawarto 12 utworów oraz dodatkowo dwa remiksy. Album promował teledysk do piosenki Brutalny Erotyzm.\nKolejny album, który ukazał się w 2008 roku, nosił tytuł Miau Miau Miau. Znalazło się na nim 15 utworów. Wszystkie piosenki w warstwie muzycznej zachowały swój klimat znany z poprzedniej płyty. Płytę promowała piosenka Maryja, do której nakręcono teledysk.\nW tym samym roku wydano jeszcze jedną płytę, na której znalazła się muzyka skomponowana przez zespół do spektaklu Księga Rodzaju 2 wystawionego przez Teatr Współczesny we Wrocławiu. Księga rodzaju 2 to przedstawienie autorstwa Iwana Wyrypajewa oraz Antonina Wielikanowa w przekładzie Agnieszki Lubomiry Piotowskiej i w reżyserii Michała Zadary. W spektaklu występują tacy aktorzy, jak: Jan Peszek, Barbara Wysocka, Krzysztof Boczkowski. Premiera spektaklu odbyła się 8 września 2007 roku\nOd jesieni 2008 kolejną członkinią Mass Kotek stała się Siwa, gitarzystka wywodząca swój z styl z nurtu punk. Siwa znana była wcześniej ze współpracy z Katiuszą w Pogotowiu Seksualnym, a także w zespołach Junkie Train i Zimbabwe.\n19 września 2010 na portalu MySpace opublikowano informację o rozpadzie zespołu.\nPodkreccie wiec wzmacniacze na full i sluchajcie punktujacego przasna polska rzeczywistosc przekazu


Kabel RF10 - Forum\nHOME » ANTENY NA PASMA MIKROFALOWE » KABEL RF10\nPosty: 176 #1707843\nWitam! Jak wyczytałem we specyfikacji dotyczącej tego kabla środkowa żyła to drut (chyba 2mm). Czyli należy się spodziewać sztywności podobnej do H100, H500? Dobrze dumam? A może jest on bardziej przyjazny?\nElectra 21.10.2019 01:37:56\nPosty: 1076 #1707851\nDo jakiej Freq chcesz to użyć ?\nPisze germany sdjełano wiadomo gdzie do 144MHz ok, do 440 też ujdzie ale wyżej hmmm\nSztywność taka jak w H1000 czy 500 mniej więcej\nPosty: 176 #1707853\nTak myślę o sposobie fazowania anten na 2m (linie symetryczne czy kabel)i trzeba by coś wyszukać, żeby miało dobre parametry i dobrze się obrabiało. A że nie miałem do czynienia z niczym innym niż H100, H500 dlatego pytam.\nPosty: 1076 #1707854\nTo mniej więcej podobny wg mnie dość badziewiasty kabel\nale na 2 m styknie\nPosty: 833 #1707875\nLepiej zastosować RG213 do splitera bo lepiej się go obrabia potem daj H1000 lub coś w tym rodzaju .\nPosty: 176 #1707890\nTeorertycznie ma być 8x coś tam więc troche kabelków do zarobienia dlatego narazie 60 do 40 dla linii symetrycznych, bo teoretycznie nie ma strat. Niestety przy kablach każda wtyczka to kawałek decybela w plecy .\nPosty: 681 #1707943\nTomek, linia symetryczna tylko teoretycznie jest najlepsza. W zmiennych warunkach atmosferycznych (deszcz, wilgoć kondensacyjna , szadź) taka antena będzie praktycznie nieużyteczna jako antena EME. SP7DCS mógłby coś na ten temat powiedzieć.\nDobre złacze N to ułamek dB, zejście od punktu zasilania do splitera w antenie na 144 długości 5 lambda dla 4 anten to około 10 m jak pójdziesz kablem po konstrukcji. Tu jest najwięcej do stracenia.\nPosty: 176 #1708002\nDzięki za wszystkie wypowiedzi. To napiszę jeszcze dwa słowe między łącznościami w SPAC. Staszek jeżeli kable to max krótkie do dwóch spilterów x4 i później dwa dłuższe do spiltera który będzie przykręcony bezpośrednio do preamp-a. Chyba to nie będzie błąd?\nPosty: 833 #1708011\nDobre rozwiązanie przy takim układzie musisz mieć dobrą izolację na prem. najlepiej około 40dB.\nPosty: 176 #1708056\nGrzegorz mam SP2000 i docelowa moc to 500W więc powinno być OK.\nPosty: 681 #1708094\nIlość edycji wpisu: 1 Tomek, to rozwiazanie jest optymalne pod względem tłumienia. Sprawia jednak pewne problemy natury mechanicznej,\nbowiem przy minimalnej długości 4 kabli idących do splitera, ten wypada w powietrzu i wymaga konstrukcji, która utrzyma jego ciężar oraz cięzar dwóch kabli idących na dół. W innym przypadku końce 4 Yag zaczną się zbliżać do siebie. Ja używałem do przejęcia ciężaru kabli 2 skrzyżowane tyczki bambusowe, po których kable sprowadziłem do splitera. Tyczki przy tym ustabilizowały końce 4 yag. Spliter oraz kabel idący od niego szedł po dodatkowym, piątym nośniku usytuowanym w osi 4 Yag, prostopadle do poziomego elementu H. Piaty nośnik był wyprowadzony do przodu poza oś obrotu pionowego, zaś na jego części wysuniętej do przodu założyłem dodatkowy obciążnik jako przeciwwagę, dla dobergo wyważenia całego systemu wględem osi obrotu w pionie. Wyważenie to jest niezbędne, aby nawet taki rotor jak RAS był w stanie podnosić i opuszczać cały system . Dzięki takiemu rozwiązaniu, od anteny do splitera (a zatem przedwzmacniacza) miałem około 3m kabla (zamiast 10). Poprawiało to lczbę szumową systemu o około 0.4 dB, dzięki redukcji strat przed przedwzmacniaczem.\nElectra 21.10.2019 01:37:57\nPosty: 505 #1708157\nPozwolę sobie jeszcze na moment wrócić do tytułowego kabla,\nskoro RF-10 jest badziewiasty i jest w miarę dobry najwyżej na 70 cm, to co zastosować do Yagi na 23 cm?\nPosty: 176 #1708162\nIlość edycji wpisu: 1 Dzięki Staszek mechanicznie ogarniam temat, bo na wsi trzeba byc po trochu wszystkim :spawaczem, elektrykiem lub stolarzem, ale za to z elektroniki jestem głąb hi hi.\nPosty: 833 #1708449\nTomek więcej wiary w siebie ja nie miałem aż tylu anten ,moje 2xYU0B były na tyle sztywne że żadne dodatkowe konstrukcje ale Staszka pomysł jest na pewno dobry i warto go powielić.RF-10 to nie badziewie tylko kabel do pewnych częstotliwości na 23cm stosuję CN400 10m i sprawdza się dobrze.


Inwestycja przemysłowa – szukam konsultantów | ptisa.pl\nInwestycja przemysłowa – szukam konsultantów\nDzień dobry Państwu! Od jakiegoś czasu firma w której zarządzie zasiadam (nie wdając się w szczegóły branży itp., bo nie wniosłoby to zbyt wiele do sprawy) planuje zainwestowanie sporej sumy pieniędzy w zupełnie nowy obiekt o zastosowaniu przemysłowym. Wydatek będzie nie mały, a ryzyko popełnienia błędu duże, więc szukamy obecnie kogoś, kto ma doświadczenie w takich „większych” realizacjach i byłby w stanie doradzać nam na etapie planowania oraz konkretnego spinania budżetu. Jeśli ktoś z Państwa też korzystał z takiej pomocy, to chętnie się dowiem, skąd ją uzyskał.\nRadzę się zgłosić do instytucji samorządowych albo w ogóle do nadzoru budowlanego. Jak dla mnie to powinni pomóc, bo jednak każda inwestycja duża na terenie to jest pożytek dla całej społeczności lokalnej, nie uważa pani? Ja bym chyba właśnie tak zrobił na pani miejscu.\nJeśli potrzebny jest konkretny podwykonawca-konsultant, to mogę z doświadczenia polecić https://www.amc.net.pl. Zajmowali się doradztwem technicznym i finansowym kiedy ja budowałem drugą fabrykę i musze przyznać, że się wykazali 100procentowym profesjonalizmem. Jestem przekonany że mój wydatek na ich usługi był niczym w porównaniu z kwotą jaką mi się udało zaoszczędzić dzięki ich pomocy. Naprawdę uważam, że warto inwestować w fachowców już na samym początku.\nA wie Pan, jak cenowo?\nBardzo indywidualne mają podejście do klientów, także radzę się po prostu z nimi skonsultować i dogadać.


Aktualności: UMOWA Z KATOWICKĄ STREFĄ EKONOMICZNĄ - Witamy w Jasienicy\nstrona główna / aktualności / UMOWA Z KATOWICKĄ STREFĄ EKONOMICZNĄ\nUMOWA Z KATOWICKĄ STREFĄ EKONOMICZNĄ\nJasienicka Niskoemisyjna Strefa Ekonomiczna stała się częścią Katowickiej Specjalnej Strefy Ekonomicznej. W środę 13 marca wójt Janusz Pierzyna podpisał w tej sprawie porozumienie z prezesem KSSE Januszem Michałkiem i wiceprezesem Andrzejem Zabieglińskim. Katowicka SSE jest największa w Polsce, przynależność do niej umożliwi m.in. udział w szerokiej międzynarodowej promocji, jaką prowadzi.\nWójt zaznacza też, że wynegocjował z prezesem Michałkiem 5-proc. zapłatę dla Katowickiej SSE z każdej sprzedanej działki w Jasienickiej Niskoemisyjnej Strefie Ekonomicznej. Będzie to jednak 5 proc. doliczone do wartości działki. Jak podkreśla Janusz Pierzyna, dla inwestorów obecność w Katowickiej SSE oznacza zwolnienia z części podatków, jednak nie tych, które są przeznaczone dla gmin. – Nic na tym nie stracimy, a wręcz przeciwnie, bo włączenie w Katowicką Strefę z całą pewnością wpłynie na wzrost cen gruntów, za jakie będziemy w kolejnych latach sprzedawać działki w naszej Strefie. Liczę też, że uda się wykorzystać inne możliwości, jakimi dysponuje ta największa w Polsce specjalna strefa ekonomiczna. Wszystkie te elementy służyć będą rozwojowi naszej gminy – wyjaśnia Janusz Pierzyna.


Gorączka Chikungunya: Boliwia podniosła alarm - Aktualności - 2020\nGorączka Chikungunya: Boliwia podniosła alarm\nGorączka Chikungunya: Boliwia budzi niepokój\nW Boliwii coraz więcej osób cierpi na gorączkę Chikungunya. Wirus wywołujący chorobę przenoszony jest przez komary i powoduje między innymi bóle mięśni i stawów. Choroba zakaźna może być również śmiertelna.\nPierwsze choroby odnotowano dwa tygodnie temu. Według raportu agencji informacyjnej dpa, boliwijskie władze zdrowotne zaalarmowały o epidemii Chikungunya. Według rzecznika władz w sobotę w Departamencie Santa Cruz w południowo-wschodniej części kraju potwierdzono co najmniej 29 przypadków gorączki przenoszonej przez komary w południowoamerykańskim stanie Andyjskim. Mówi się również, że pierwsze choroby zostały tam zgłoszone dwa tygodnie temu. Od tamtej pory władze codziennie zajmują się nowymi sprawami.\nSzczególnie dotknięty region Karaibów Wirus Chikungunya rozprzestrzenia się w Ameryce Łacińskiej od ponad roku. Pierwszy przypadek został zgłoszony w grudniu 2013 roku. Zgodnie z aktualnymi informacjami pochodzącymi z Panamerykańskiej Organizacji Zdrowia OPS, do tej pory na wirusa zaraziło się ponad 27 000 osób. Szczególnie dotknięty jest region Karaibów. Dopiero w grudniu zgłoszono na przykład, że na Dominikanie na tę chorobę zmarło kilka osób. Przypadki zachorowań odnotowano także w zeszłym roku w amerykańskim stanie Floryda.\nChoroba może być śmiertelna. Gorączka Chikungunya powoduje bóle mięśni i stawów dłoni i stóp, a także wysoką gorączkę. Osoby dotknięte chorobą często cierpią na nudności i wymioty. U osób ze zdrowym układem odpornościowym choroba zwykle przebiega bez poważnych powikłań. Jednak dla osłabionych pacjentów może to być śmiertelne. Jak dotąd nie ma skutecznych leków ani szczepionki przeciwko tej chorobie. Pracownicy służby zdrowia zalecają osobom podróżującym do dotkniętych krajów pilną ochroną przed ukąszeniami komarów. (ogłoszenie)\nWideo: NUKLEARNE WPADKI II (Listopad 2020).\nSerce: Uważaj na problemy sercowo-naczyniowe podczas wędrówek\nOdszkodowanie za niemowlęta zamienione w szpitalu\nZdrowe końcówki tworzą zdrowe koktajle dzięki 5 wskazówkom\nPiersi dla mężczyzn: Możliwe zmniejszenie piersi u mężczyzn\nEwolucja: bez babć nie byłoby już par\nWpłaty gotówkowe w 2016 r .: prawie 50 euro więcej miesięcznie\nKwasy tłuszczowe omega-3 są dobre dla pacjentów z reumatyzmem\nSzpitale uczą ludzi na temat higieny przeciwko opornym zarazkom\nEmerytury: Test ubezpieczenia na wypadek opieki długoterminowej\nDzieci starszych matek są sprawniejsze, wyższe i mądrzejsze\nCopyright 2020 \_ Naturopatia, terapia naturalna, medycyna tradycyjna \_ Gorączka Chikungunya: Boliwia podniosła alarm