BO w standardzie ; ) – Stowarzyszenie Freediving Poland\nBO w standardzie ; )\n22 marca 2011 at 08:06\nNo właśnie. Na razie jestem tak wyposażonym modelem 😀\nŚrednio co drugą próbę kończę BO.\nKoledzy z Dąbrowy mogli zobaczyć z jaką łatwością mi to przychodzi. Ciekawe jest to, że wynurzam sie sam jakieś 8-10m po nawrocie, tylko że w trakcie nawrotu oddaję się już marzeniom sennym.\n– Jest nas „już” dwóch w Rybniku, więc praktycznie zaczęliśmy konkretne treningi.\n– Poruszamy się w okolicy 75m\n– Start: względnie swobodne oddychanie, lekko pogłębiony wydech, wdech max. + 12packów.\n– Cały dystans względnie łatwo, za radą Mateusza staram się obserwować swój stan (na razie nieudolnie 😉 )\nTeraz doszedłem do pytania 4×4=? i po odpowiedzi płynnie przeszedłem do luźnych marzeń sennych.\nNie dochodzę jak dotąd do momentu zakwaszenia. Mam wrażenie, że to jeszcze kawał. Wynurzam się w dobrej formie, tylko, że śpię 😉\nProszę bardzo ładnie o propozycje dot.:\n– przygotowania przed startem\n– może treningu tolerancji na braki w zasilaniu O2?\n– innych koncepcji?\na najlepiej opisu podobnych doświadczeń + rozwiązanie.\n22 marca 2011 at 23:09\nMoim skromnym zdaniem to wcale nie musi być problem z O2, a raczej kwestia tolerancji na wysoki poziom CO2. A zatem, trzeba przyzwyczajać organizm, pływać, pływać, statyki ćwiczyć. Powinno pomóc. Powodzenia\n22 marca 2011 at 23:21\nhmmm, ja bym przerwal treningi i udal sie do lekarza na rutynowe badania. Cos jest nie tak. Mierzysz cisnienie ? Nie masz przypadkiem bardzo niskiego cisnienia??\nRobiac nurkowanie bez rozgrzewki, bez hiperwentylacji, niemozliwe jest odplynac bez fazy walki, bez skurczy itd. Malo tego, na treningu gdy mam spokojny puls, kiedy nie jestem wystawiony na dzialanie stresu,w ten sposob nie jestem sie w stanie doprowadzic do jakichkolwiek oznak niedotlenienia typu samba, drzenie rak, ze juz nie wspomne o BO… mimo iz plywam dalej niz na zawodach. Tak jest tez w przypadku wszystkich moich znajomych, ktorzy stosuja ta technike.\nZrob cos z tym, bo nie ma zartow.\n23 marca 2011 at 08:21\nCiśnienie spoczynkowe 110/70 już od wielu lat.\nKrew – wszystkie elementy w dolnym zakresie normy – też powtarzalne.\nPrzy pierwszej próbie nie było dotąd BO i jest generalnie ciężko. Wchodzi spory stres i próby kończę przedwcześnie.\nTeraz startowałem ok. 3min po ćwiczeniach z tętnem początkowym na oko 100 (spoczynkowe koło 50), były skurcze, ale lżejsze. Na 60m jakby ktoś przygasił światło, poczułem się dobrze, więc postanowiłem pociagnąć i pociagnąłem… %)\n23 marca 2011 at 10:26\nmam bardzo podobnie. Przechodze faze walki, przechodze zawezenie pola, przechodze gasnace swiatlo i wynurzam sie, zdejmuje okularki i trzymam sie ale mnie telepie i mam kilkunastosekundowe zacmienie. Obecnie trenuje bez packow, troszke zmienilem styl i w momencie odplywania staram sie mocno skoncentrowac na pozostaniu przytomnym – pomaga. Przy duzej relaksacji plyne na automatyce ale zasadniczo zacmiony. Do tego latwo lapie sambe. Pytalem o to w innym temacie, tzn. podatnosc na sambe i BO, ale jeszcze nikt sie nie wypowiedzial- powinny byc jakies artykuly o tym na DB ? Poszukam.\n29 marca 2011 at 16:08\nJak dotąd nie potrafię się uspokoić przed próbą max. Tętno 90, uczucie zmęczenia, przygniecenia (pianka i neck) i za ciepło. Cała próba w nerwowej atmosferze (zagęszcza się na rybnickim basenie), więc na razie będę pracował nad osiągnięciem spokoju. Jak się uda, to się odezwę co dalej.\n29 marca 2011 at 16:51\nwg mnie to Ty za duzo myslisz… tetno pianka uscisk… bierze sie oddech i sie jedzie a nie tyle mysli. Wrzuc na luz i tyle.\njak cos wpadaj w piatek do mnie do Katowic na basen i zobaczymy:)\nOstatnio byl Tomasz Z Tychow i tez zaliczyl BO w pierwszej probie.\n29 marca 2011 at 20:22\nJuż to kiedys słyszałem (że za dużo myślę – w sumie to średnio raz na tydzień :bzik ). Fajna myśl – wpadnę i zrobimy festiwal BO 😀\nA na razie właśnie pracuję pod kątem „wrzuć na luz”, ale jedyny pomysł jaki mam, to się „oklepać”, więc jeszcze sporo treningów przede mną i pewnie trzeba będzie jeszcze jakieś zawody „spalić”…\nPotem chyba rzeczywiście się wyluzuję 😉\nMOwie Ci wpadnij do Katowic i zobaczysz bedzie luz….\n505404783 mamy basen dla siebie wiec mozna poszalec…zadnych przypadkowych ludzi na torze itd!!\n30 marca 2011 at 04:11\nMoze i za duzo mysli ale jednak komfort musi byc. Mavi jak Ci za ciasno i za goraca to trzeba to poprawic, albo ta pianke zalac i schlodzic, albo pozyczyc/kupic wieksza a jak nie to zdjac w cholere i sprobowac bez, obserwowac rezultaty, jak bedzie to samo wtedy bedziesz szukal dalej.\nJa chcialem Cie spytac o jedzenie, bo dobry posilek to niezbedny element treningu ale czy czasem nie masz za krotkiej przerwy po jedzeniu? Trawienie kosztuje sporo tlenu wiec 3-4 godziny przerwy po jedzeniu to jest minimum przed STA/DYN, niektorzy wola nawet 6 godzin i wiecej. Jasne, latwo powiedziec, moze w weekend wykonalne, gorzej w tygodniu zwlaszcza jak sie jedzie na basen prosto po pracy itp. ale niestety tak juz jest.\nJak masz problem z relaksacja to ponizsze wideo powinno Ci pomoc. Samemu ciezko mi uwierzyc ze daje link goscia ktorego osobiscie nie trawie (za duzo aach i ooch) ale to mu wyszlo. Niektorym moze sie taki filmik wydawac nieco smieszny ale przepis w nim zawarty nie jest glupi i naprawde robi robote. Zreszta widac po lapkach w gore a na ten kanal raczej sami freediverzy wchodza. Powodzenia, daj znac czy jest poprawa (no i co z tym komputerem)\n30 marca 2011 at 04:23\nZapomnialem tylko dodac ze w takiej pozycji jak on lezy na dnie basenu mi akurat jest niewygodnie, zwlaszcza z neckiem. Wole calkiem sie polozyc, miec rece wzdluz ciala i glowe oparta bokiem na policzku. Sprobuj tak i tak zobaczysz jak lepiej. A w drugiej fazie, jak juz bedziesz szybowal to leciutkie i spokojne ruchy. Wszystko POWOLUTKU ale to juz raczej wiesz, i powinno byc pieknie, zadnej walki, tym uczuciem powinienes sie delektowac. A jak Ty sie mordujesz od samego poczatku, zanim jeszcze glowe pod wode wsadzisz to musi byc BO… 😉\n4 lipca 2011 at 15:31\nMinęło trochę czasu i chciałem się podzielić swoimi doświadczeniami.\nPrzez 2 miesiące treningów był spory postęp, wymiernie głównie w statyce, ale i technika więc szykowałem się na rekord w DNF.\nPróba: 75m, nawrót i… jak zwykle parę sekund w błogostanie. Załamka, wściekłość i brak pomysłów. Można by myśleć, że się do tego nie nadaję, ale z drugiej strony nie słyszałem o takich przypadkach, a poza tym statyka 4’30 bez problemów i 3min. „żaba” w wersji z „podskokami” od samego początku (bez leżenia do skurczów) – wszystko bez problemów ze świadomością, czyli nieźle jak dla mnie.\nZ braku pomysłów 2 tygodnie przerwy w basenach i spojrzenie od nowa.\nNa sucho tabelka – kontrolnie i chodzenie i tu ciekawostka (!)\nChoć mój rekord to prawie 250 kroków, to teraz z trudem robię 180, ale co ciekawsze od połowy czuję tężejące nogi i robi się naprawdę ciężko, ale za to nic mnie nie kołuje, widzę wyraźnie, tylko jest ciężko.\nCiekawa zmiana – zamiast lepiej – jest gorzej, a ja się cieszę 8)\nJeszcze parę podejść i dojechałem do 220 z identycznymi objawami (każde w pierwszej – jednej próbie).\n– Jak to przenieść do wody i dlaczego dotąd nic z tego nie wychodzi?\n– Jak znaleźć wspólny mianownik tych prób?\nPosklejałem te dane do kupy i nasunął mi się wniosek:\n– jak chodzę – muszę wyjąć wszystko z kieszeni, aż się porozpinać\n– statyka i żaby w samych kąpielówkach (żaby w necku, ale tradycyjnym, a nie moim „pampersie”)…\nWięc czas na próbę:\n– dynamika dowolną techniką, ale bez pianki i bez necka – od czegoś trzeba zacząć.\nNo i spróbowałem, główny problem, że chłodno – bez rozgrzewki, ale nie było tragicznie (zresztą nie przesadzajmy)\nStart – basen się wydłużył bez necka, zamiast 7; 10 kopnięć w krótkich płetwach, nawrót po 25m i już skurcze, jest ciężko, więc OK, tak miało być… i zaraz potem tężejące nogi (!) O to chodziło (!) Dojechałem w ten sposób 75m, pod koniec nogi się już paliły, ciężko piekielnie, ale bez problemu z procedurą…\n4 lipca 2011 at 15:34\n…teraz czas dołożyć necka…\n28 lipca 2011 at 16:23\n– dołożyłem necka i poszło ok.\nJednak dodatkowo zmieniliśmy plan treningowy – za „namową” Natalii:\nKilka tygodni treningów bez prób max. przesunęło nas do przodu, jeżeli chodzi o próby z powtórzeniami (z 50 na 60m), co zaowocowało przede wszystkim większym spokojem na starcie, ponieważ wiemy, że większy dystans pokonamy komfortowo.\nDziś przyszedł czas na powrót do pianki. Owszem było ciaśniej, niż bez i pojawiał się odruch nabieranie pełnych płuc (jak przy ziewaniu), jednak spokojnie mogłem go opanować – oddalając ten moment na wdech przed samą próbą.\nW piankach zrobiliśmy dziś powtórzenia 75m i wszystko było ok., czysto i z zapasem.\n– wygląda na to, że głównym powodem BO jak dotąd był nadmierny stres spowodowany wygórowanymi oczekiwaniami, wyimaginowaną presją otoczenia, potem pianką, pasem i neckiem.\nCzyli tak jak mówili przedmówcy: musi Ci zależeć, żeby Ci nie zależało 8) co w wypadku początkujących adeptów dotyczy nie tylko zawodów, ale każdej próby.\nZamykam temat do czasu następnego BO, czyli mam nadzieję, że tym razem na długo 😉\n29 lipca 2011 at 06:08\nNie – żebym był jakimś znawcą, ale Yoga pomaga… ćwiczenia może na sucho trochę… i będzie git 😉 też przede mną wiele pracy.. i na pewno nie jedno BO zaliczę\nSzkoda, że nie bliżej Gorzowa Wlkp – potrenowalibyśmy trochę..


Scalenie przy Żabiej unieważnione! - ::4lomza.pl:: Regionalny Portal\nScalenie przy Żabiej unieważnione!\nWojewódzki Sąd Administracyjny stwierdził nieważność uchwały Rady Miasta Łomża w sprawie scalenia działek w rejonie ulic Żabiej i Sikorskiego. Miasto ma także zwrócić osobom które wniosły skargę na uchwałę koszty postępowania sądowego. Wyrok nie jest prawomocny.\nWyrok dotyczy uchwały Rady Miasta Łomża z 14 lipca 2010 r.. Uchwała akceptowała scalenie i podział ponad 18 hektarów ziemi położonych w dzielnicy przemysłowo - składowej w rejonie ulic Żabiej i Sikorskiego. Powstało tu 35 działek mieszkaniowych, 28 przemysłowych i 10 uzupełniających. Wcześniej na tym terenie były 244 działki, które należały do 189 właścicieli. Przyjęcie uchwały w sprawie scalenia i podziału tych nieruchomości nie obyło się bez protestów części mieszkańców. Część z nich później zaskarżyła uchwałę, i dziś Wojewódzki Sąd Administracyjny w Białymstoku w wydał wyrok. Sąd uznał, że narusza ona prawa mieszkańców tych terenów i stwierdził jej nieważność.\ncz, 26 maja 2011 15:09


Tancerz-celebryta znany z „You can dance” emitowanego na TVN oskarżony o 24 przestępstwa\nTancerz Piotr G., który uczestniczył w programie "You Can Dance - Po prostu tańcz!" emitowanym na kanale TVN, został oskarżony o 24 przestępstwa oraz wyłudzenia na kwotę ponad 700 tys. złotych. 32-letniemu tancerzowi grozi 15 lat pozbawienia wolności. O sprawie napisał portal onet.pl.\n#Piotr #celebryta #TVN #taniec\n#klimatyczna #neutralność #Piotr #Duda\nP. Duda do Premiera: neutralność klimatyczna do 2050 r. oznacza dla Polski katastrofę\nOd 500 do 700 mld Euro kosztować będzie polską gospodarkę wprowadzenie tzw. neutralności klimatycznej do 2050 r, którą proponuje Rada Europejska. Przy czym nie definiuje co oznacza pojęcie „neutralności klimatycznej”. Przed szczytem klimatycznym Rady przewodniczący „Solidarności” w liście do premiera Mateusza Morawieckiego wzywa Polski rząd do zablokowania pomysłów RE, które dla polskiej gospodarki oznaczają katastrofę.\n#Piotr #Duda #klimat\nPrzewodniczący NSZZ "Solidarność" Piotr Duda wystosował apel do posłów będących członkami i sympatykami "Solidarności" o przeciwstawienie się nowelizacji ustawy znoszącej roczny limit 30. krotności przeciętnego wynagrodzenia, powyżej którego nie potrąca się składek na ubezpieczenie społeczne.\n#Piotr #minimalna #Duda #płaca #EKZZ #Solidarność\nW środę 13 listopada przewodniczący NSZZ Solidarność Piotr Duda był gościem Krzysztofa Świątka w Polskim Radiu 24, gdzie skomentował bieżącą sytuację polityczną, a także mówił o sytuacji w Castoramie, gdzie zdaniem Solidarności dochodzi do łamania praw związkowych.\n- Tam, gdzie są związki zawodowe, warunki pracy, czy wynagrodzenia są na dużo wyższym poziomie niż tam, gdzie ich nie ma. Niestety związki zawodowe są tez lokalne, co powoduje, że koncerny międzynarodowe maja do czynienia z wieloma niezależnie działającymi związkami, z których każdy walczy o swoje lokalne interesy. Globalizacja świata wymaga też globalizacji związków zawodowych - mówił Piotr Duda podczas przemówienia otwierającego Konferencję Naukową “Solidarność: od godności człowieka do ponadnarodowej współpracy”.\n#Piotr #Konferencja #Duda #Solidarność\nNewsweek po kolejnym przegranym procesie został zmuszony do przeproszenia Piotra Dudy za teksty związane z uzdrowiskiem „Bałtyk”. Tym razem za pomówienie w sprawie rzekomego zwolnienia pracownika, który miał zwrócić się do przewodniczącego Związku o pomoc. Przeprasza, ale jak?\n#Piotr #przeprosiny #Duda #Newsweek\nW poniedziałkowy poranek przewodniczący NSZZ Solidarność Piotr Duda był gościem Adriana Klarenbacha w TVP Info. - Czas najwyższy, by polscy przedsiębiorcy doszli do wniosku, że czas na konkurowanie nie kosztami pracy, tylko marżą, kosztami organizacyjnymi, innowacjami i tak dalej. Właściciele dużych sieci przychodzili do Polski robić biznes, bo tu były tanie koszty pracy. Ale to się skończyło. I czas najwyższy, by zrozumieli, że Polska nie będzie kolonią taniej siły roboczej, tylko stajemy już na nogi. Czas najwyższy doganiać pod względem wynagrodzeń stare kraje UE. Im szybciej pracodawcy to zrozumieją, tym będzie lepiej dla wszystkich - mówił nt. płacy minimalnej przewodniczący "S".\n#Solidarność #Duda #Piotr\n#Dudek #Antoni #prof. #zdradzony #Wołyń #Zychowicz #Piotr


Informacja o cookies | DRAFT\nKażda osoba która przystępuje do korzystania z serwisu www.draft.net.pl tym samym przyjmuje do wiadomości i akceptuje warunki niniejszego regulaminu.\nSerwis draft.net.pl jest stroną internetową zawierającą informacje na temat oferty firmy DRAFT Ilona Kubiak zs. w Sieradzu przy ul. Polnej 3/5 w zakresie produktów i usług oferowanych przez DRAFT oraz szeroko pojętego rynku budowlanego. Informacje i materiały w nim zawarte w części pochodzą od osób trzecich oraz od firm i instytucji współpracujących z DRAFT. Integralną częścią serwisu draft.net.pl jest fun page DRAFT w portalu społecznościowym Facebook dostępny pod adresem www.Facebook.com/DRAFTnetpl.\nKorzystanie z serwisu draft.net.pl podlega ograniczeniom wynikającym z polskiego prawa oraz z powszechnie przyjmowanych zasad postępowania odnoszących się do wszystkich użytkowników Internetu, które mają na celu ochronę ich interesów oraz interesów osób trzecich.\nDRAFT w serwisie draft.net.pl publikuje bannery, teasery i linki do innych stron i serwisów internetowych. Odnośniki takie mogą prowadzić do właścicieli reklam, dostawców treści bądź partnerów (firm i podmiotów współpracujących) którzy mogą w wyniku umów korzystać z logo DRAFT.\nDRAFT nie ponosi odpowiedzialności za treść informacji zawartych na stronach partnerów współpracujących. Korzystając z banneru lub linku użytkownik przechodzi na stronę należącą do innego właściciela. DRAFT nie kontroluje ani nie ponosi odpowiedzialności za treści pojawiające się na stronach firm i podmiotów współpracujących.\nZarówno układ treści zawarty w serwisie draft.net.pl jak i poszczególne jego części, takie jak materiały pisemne, zdjęcia, grafika i inne, korzystają na ogólnych zasadach z ochrony udzielanej przez przepisy prawa autorskiego. Każdy z użytkowników zobowiązany jest do poszanowania praw autorskich.\nZawartość serwisu draft.net.pl może być przez użytkowników wykorzystywana tylko dla użytku osobistego. Wykorzystanie do innych celów, a w szczególności – komercyjnych, w tym kopiowanie, publiczne odtwarzanie, lub udostępnianie osobom trzecim w inny sposób, może następować tylko pod warunkiem uzyskania wyraźnego pisemnego zezwolenia ze strony DRAFT i w ramach przeznaczenia określonego przez DRAFT.\nWszelkie znaki towarowe, handlowe, firmowe które występują na stronach draft.net.pl. podlegają ochronie prawnej na zasadach przewidzianych w odpowiednich przepisach.\nKontaktując się z naszą firmą poprzez przesłanie zapytania ofertowego, kontakt osobisty, telefoniczny lub w inny powszechnie dostępny sposób i podanie swojego (identyfikującego osobę lub firmę) adresu elektronicznego, wyraziliście Państwo zgodę na przesyłanie przez DRAFT, za pomocą środków komunikacji elektronicznej, w szczególności poczty elektronicznej, skierowanej do Klienta (Kontrahenta) DRAFT informacji handlowej w rozumieniu przepisu art. 2 pkt 2 Ustawy z dnia 18 lipca 2002 r. o świadczeniu usług drogą elektroniczną (Dz.U. Nr 144, poz. 1204 z późn. zm.) lub otrzymywanie informacji o ofercie DRAFT, rynku usług i materiałów budowlanych oraz atrakcyjnych ofertach handlowych itp.\nMają Państwo prawo dostępu do swoich danych, ich poprawiania, w szczególności uzupełnienia, uaktualnienia, sprostowania, oraz uzyskania informacji na temat celu, zakresu i sposobu ich przetwarzania lub usunięcia Państwa danych.\nInformujemy Państwa, że zgoda na otrzymywanie od DRAFT informacji marketingowych może być w każdym czasie odwołana poprzez przesłanie informacji o treści „REZYGNACJA” na adres draft@draft.net.pl.


PRZYPADEK N.W - Zwiazek-Polakow\nWiadomości PRZYPADEK N.W\n18 lipca 2017 22 lipca 2017 Andrzej\nPRZYPADEK NINA WITOSZEK\nPolska zmierza szybkim krokiem ku katastrofie. Demokracja w tym wschodnio-europejskim kraju pada na łeb i szyję. Odżywa i bujnie rośnie nazizm (narodowy socjalizm). Kobietom masowo odbiera się prawa, które ciężko wywalczyły sobie za czasów komunizmu. Polska gwałtownie cofa się w rozwoju cywilizacyjnym. Polacy, głównie katolicy, o zgrozo, nie darzą sympatią i miłością pedałów, żydów, muzułmanów i innych obcokrajowców. Nie lubią również feministek, sierot po komuniźmie i realnym socjaliźmie. W związku z tym, Polska jest na dobrej drodze do tworzenia systemu rządów autorytarnych (dyktatorskich i totalitarnych), dzięki którym nie tak dawno Europa legła w gruzach.\nTo tylko kilka wybranych tez z kolejnego wypróżnienia się Niny Witoszek swoimi frustracjami w prasie norweskiej (Zob. „Aftenposten”, poniedziałek 26 czerwca 2017 r.). Powodem frustracji są coraz gorsze notowania popularności opozycji totalnej (PO, PSL, Nowoczesna, SLD i im podobnych ideologicznie sierot po bolszewi PRL-owskiej). Co gorsze, w parze padania na pysk PO i Nowoczesnej, a także stworzonego przez nich ruchu KODziarskiego, rośnie w górę popularność PiS-u i „Kukiz 15”. Nadchodzą dla Polski straszne czasy. Polacy to dobrze wiedzą, tylko że inaczej. Natomiast nie wiedzą tego Norwedzy. Zatem trzeba ich oświecić i ostrzec przed nadchodzącym kataklizmem w Europie.\nWiną za zaistniałą sytuację obarcza Witoszek PiS, J.Kaczyńskiego i katolicką „ciemnotę”, która na nich głosowała. Dostało się też Kościołowi katolickiemu, księdzu T. Rydzykowi i Radiu Maryja za działalność wieloletniego kształtowania tej „politycznej ciemnoty”, która poszła tak gromadnie głosować na PiS zamiast na PO.\nTak namalowany obraz katastrofalnej sytuacji politycznej w Polsce po przegranej władzy przez PO,PSL, SLD, będących politycznym ramieniem UB/SBekistanu i postbolszewi, Nina Witoszek próbuje sprzedać pewnym elitom politycznym w Norwegii jako rzeczową analizę stosunków, które tę sytuację wywołały. Po czym apeluje gorąco o interwencje w wewnętrzne sprawy państwa polskiego nie tylko do Norwegów, ale też do całej „oświeconej” części Europy. Teraz Polakom pozostało tylko czekać, kiedy Europa ruszy na Polskę pod dowództwem norweskim, żeby przywrócić do władzy postkomunistów i UBekistanu spod znaku PO, PSL, SLD i innym sitw czerwonej hołoty.\nObraz, jaki Nina Witoszek usiłuje sprzedać Norwegom jest malowany politycznymi farbami czarno-białymi – PiS i katolicy = czarni. PO/PSL, lewactwo wszelkiego autoramentu, SBekistan = biali. I jako taki serwuje Norwegom. Język polski jest bardzo mało znanym a sprawy polskie mało interesujące. To daje szerokie pole do popisywania się rozmaitym kłamcom, oszczercom, łgarzom i innym propagandowym rozbójnikom. Kto tam będzie dociekał, co jest prawdą a co kłamstwem w sfabrykowanych i opublikowanych, np. przez N. Witoszek, banialukach, a zwłaszcza, kiedy na ich tle Norwedzy wypadają lepiej. Polacy nie będą dociekać prawdy, a co dopiero Norwedzy. Ponieważ prawie nikt nie będzie się fatygował do sprawdzenia, co jest prawdą a co kłamstwem, więc droga staje się otwarta dla rozmaitych szalbierzy, łgarzy i opluwaczy.\nNina Witoszek tytułowana bywa jako „kierownik działu badawczego Uniwersytetu w Oslo, albo – też często „professor”. Władysław Bartoszewski, który zaledwie ukończył szkołe średnią, też był tytułowany jako „profesor”. A stało to się tak, bo pewne koła polityczne w Niemczech dostrzegły, że jest on dyspozycyjny, usługowo nastawiony dla ich celów politycznych. Skoro był w tym sensie dla nich postacią użyteczną, dlaczego go nie „awansować”. Załatwiono mu parę wykładów na dwóch uniwersytetach w Niemczech, po czym ogłosili go „profesorem”. Podchwyciła to szybko stadnina michnikowska i od tego czasu Bartoszewski był wymieniany w michnikoidalnych środkach propagandy jako „profesor Władysław Bartoszewski”. Na tej zasadzie każdego można zrobić „naukowcem” z tytułem „profesor”.\nJednakże, dla ludzi oczytanych („belest” jak to formułuje Witoszek) i obytych w świecie (bereiste kosmopoliter), którzy zetknęli się ze środowiskami akademickimi, znane jest, że tytuły naukowe nie dowodzą sprawności umysłowej, ani też uczciwości intelektualnej. A na dowód tego twierdzenia można z czystym sumieniem przytoczyć prof. Witoszek, zwłaszcza jej uczciwość intelektualną, polegającą na fabrykowaniu źródeł, które potem używa jako punkt wyjścia do rażących swym grubiaństwem twierdzeń, ukazujących w negatywnym świetle jej oponentów, albo ludzi, których ona nie lubi. Ten „naukowiec” polsko-norweski ma problem. Bo dużo Norwegów odkryło jej oblicze. I mentalność. Ale o tym za chwilę.\nNajpierw przypomnijmy sobie z najnowszej historii parę kluczowych faktów, które zaistniały na polskiej scenie politycznej po 1989 roku, tj. po „okrągłostołowym” oszustwie politycznym. Nie bedę się tutaj o tym rozpisywał, bo ujęte to zostało w artykule „A może zrobić dekomunizację po europejsku”. To, co PiS zrobił „niedobrego” po dojściu do władzy w wyniku wyborów w 2015 roku to to, że zrzucił na Platformę Obywatelską, znaną dzisiaj bardziej, jako Partia Oszustów, dwie bomby – jak to ujął dobitnie jeden z internautów. Pierwsza bomba , to afera „Amber Gold”, a druga to PO-wska prezydent Warszawy, Hajka Gronkiewicz-Waltz z aferą przekrętów nieruchomościami w Warszawie, ale przekręty takie miały miejsce nie tylko w stolicy III RP.\nAle kto i co to jest >Platforma Obywatelska<, którą tak oszczędza w swych wynurzeniach donosicielskich (słyszycie Państwo – donosiciel!) na Polskę. Donosiciel, to kojarzy się nie tylko z kapo i TW (Tajny Współpracownikiem) UB/SBeckim, ale też ze szmalcownikiem. U Niny Witoszek można znaleźć elementy mentalne, charakterystyczne dla szmalcowników. To nie ja to twierdzę, to Nina Witoszek ukazuje publicznie swoją twórczością intelektualną.\nPlatformę Obywatelską (PO) utworzyli postkomuniści i UBekistan PRLowski, n.p.Andrzej Olechowski, były członek PZPR i agent komunistycznych służb specjalnych. Współzałożycielem PO był komunistyczny gen. Gromosław Czempiński, też były członek PZPR.\nJuż po założycielach tego ugrupowania można bez trudu rozpoznać dlaczego i w jakim celu ta formacja polityczna o Nazwie „Platforma Obywatelska” została założona. A założona została jako ramię polityczne (reprezentacja polityczna) postkomuny i PRL-owskiego UBekistanu. PO miała, na wzór PZPR, też wiernego koalicjanta, partię „PSL”, będącą złogiem komunistycznego ZSL. Warto przy tej okazji zauważyć, że w chwili, kiedy PO straciło władzę, to satelitarna (ZSL/PLS) zniknęła (prawie) ze sceny politycznej III RP. Jako przykład na to, kto jest kim w PO, z jakich typów ta formacja się składa i czyje interesy ma bronić niech posłuży poseł tej partii, Borys Budka. Borysek jest synem byłego sekretarza POP PZPR na Politechnice Śląskiej w Gliwicach. Tatuś ulokował synka w PO, bo tam jest więcej jego kolegów niż w SLD, spadkobierczyni PZPR.\nPo przerżnięciu wyborów parlamentarnych, postkomuna i UBekistan zauważyli, że spadają w dół. Widząc to, inna frakcja postbolszewi PRLowskiej przystąpiła do działania. Były PZPRowiec, Leszek Balcerowicz, znany z tego, że po „okrągłym stole” rozwalił przemysł i okradł Polaków, zainicjował „Nowoczesną RP” jako nową „partię polityczną” i na jej czele postawił Ryszarda Petru. Ta nowa formacja polityczna pomyślana była jako alternatywa (nowa twarz) na wypadek, gdyby PO padła. Gdyby to się stało, postkomunistom i UBekistanowi nie pozostałoby nic innego, jak tylko schować się pod skrzydła „Nowoczesnej”. Ostatnio uaktywniła się inna grupa postkomunistyczna występująca pod nazwą „Obywatele RP”. Ciekawe, ile jeszcze powstanie takich „różnorodnych” czerwonych organizacji? Dodać tutaj należy, że oni mają swoje „młodzieżówki” takie, jak np. „Krytyka Polityczna” czy „Antifa”. Celem licznego tworzenia rozmaitych grup lewackich jest próba ukazania z jednej strony różnorodności „ideowej” i politycznej („pluralizmu”) w stadninie postkomunistycznej, co ma dowodzić, że posiadają ducha demokratycznego. Zaś z drugiej, to myśl przewodnia (taktyka): idźmy osobno a uderzajmy razem.\nIch tubami (szczekaczkami) propagandowymi są: „Gazeta Wyborcza”, znana w Polsce bardziej jako „gazeta żydowska” dla Polaków, „Polityka”, założona kiedyś przez M.F.Rakowskiego (który po pewnym czasie po „okrągłym stole” umarł ze wściekłości, że komuchom nie wyszło całkiem tak, jak sobie wykoncypowali); TVN, Polsat i parę innych trębaczy funkcjonujących jako radiowi naganiacze w przestrzeń odstrzału lewackiego. Ponieważ na czoło obrońców postbolszewi PRLowskiej i UBekistanu w Polsce po „Okrągłym Stole” został wysunięty Adam Michnik , przeto stał się postacią sztandarową obrońców zbrodniarzy i rozbójników komunistycznych. Dlatego ludzie, którzy sympatyzują z Michnikiem i jego poskomunistyczną stadniną; którzy podzielają poglądy i mają takie same mniemania (jak prof.Nina Witoszek) są kwitowani krótko: Michnikowszczyzna! A to oznacza, ani mniej ani więcej, postkomunistyczne i UB/Sbeckie złogi ukrywające się w norach i okopach ozdobionych szyldem „liberalna demokracja”, „państwo prawa”, „szeroko pojmowana tolerancja” i w temu podobne ozdobniki polityczne. To są ludzie podłego rodzaju. Dlatego określani są w Polsce mianem czerwona hołota. Stąd wzięło sie wśród młodych Polaków popularne hasło: „Raz sierpem, raz młotem w czerwoną hołotę”.\nPoczątkiem nadchodzącej „katastrofy”, którą zwiastuje z takim przekonaniem prof. Nina Witoszek, stało się zwycięstwo PiS-u w wyborach parlamentarnych w 2015 roku. Ledwo ukonstytuował się nowy rząd i nie zrobił jeszcze żadnego znacznego posunięcia politycznego, bo nie zdążył, postkomuna uderzyła w bębny: PiS prowadzi Polskę ku rządom autorytarnym i wezwała swoich ideowych pobratymców do wyjścia na ulice w celu obalenia tego rządu. Nina Witoszek nie pozostała z tyłu. Pobiegła donieść Norwegom, że Polacy „wybrali faszystoidalny rząd partii PiS, która maszeruje entuzjastycznie w kierunku autorytarnym” (Aftenposten, 19 stycznia 2016r) I ciągnie dalej, że PiS zaczął rządzić krajem drogą wojny błyskawicznej (Blitzkrig Hitlera), wymierzonej w demokrację konstytucyjną. Czytamy tam też, że partia ta niszczy „niezależne sądownictwo”.Tu trzeba być naprawdę panią profesor Niną Witoszek, żeby tak łgać. Albo być tak głupowatym. Od kiedy to w Polsce było „niezależne sądownictwo”? I od kogo niezależne?\nDalej ciągnie swój sznur kłamstw i pomówień twierdząc na przykład, że PiS napada na „wolną prasę drogą stosowania ideologicznej czystki wszystkich państwowych (czytaj: postkomunistycznych i postUBeckich) dziennikarzy”, (tj. takich Borysków Budków ma się rozumieć). A przy tej okazji tj. zdobycia władzy PiS – o zgrozo! – wprowadza „nacjonalizację programów szkolnych i śpiewa o patriotyźmie w katolickim, antysemickim i antyeuropejskim Radiu Maryja”. Dalej już nie będę cytował mniemań i wymysłów zacnej profesor Niny Witoszek, żeby nie drażnić czytelnika i nie doprowadzać go do wściekłości.\nMuszę tutaj przypomnieć, że to oświecenie Norwegów przez prof. Ninę Witoszek ukazało się w Afteposten zaledwie w ponad nieco trzy miesiące po przejęciu władzy po PO/PSL, bo w styczniu 2016r.\nCztery miesiące później (Aftenposten, 30 maja 2016) pani prof. Nina Witoszek doszła do wniosku, iż nadszedł czas, żeby znowu oświecić Norwegów. Zawyła wtedy: „Kobiece ofiary w nowej katolicko-nacjonalistycznej Polsce”. W tekście tym w skrócie powtarza brednie, które zaprezentowała w styczniu, po czym wyjęła z majtek czołową „feministkę” w III RP, Magdalenę Środę. Nie omieszkała podkreślić, że M. Środa, to nie byle co, bo to tej miary „profesor filozofii na Uniwersytecie Warszawskim” (coś prawie jak Witoszek w Oslo), po czym wymieniła jej najważniejsze mniemania i sformułowała to (prof. Witoszek) tak – cytuję: „Tak stało się >katolicko-nacjonalistyczne społeczeństwo analfebatami zrodzone> – jak Środa to nazywa”.\nTo wszystko, i jeszcze więcej, według Witoszek, złożyło się na powstanie KOD. Ale co ciekawsze tutaj, to to, że sama Nina pisze, że KOD założono już w grudniu 2015 r., kiedy jeszcze rząd PiS-u nie został dobrze sformowany (zob. Aftenposten 30 maja 2016). Ale Nina Witoszek już wiedziała, że ten rząd jest „autorytarny i antykobiecy”, o czym informuje Norwegów. W związku z tym w całej Polsce odbędą się masowe demonstracje w każdą sobotę, żeby okazać swoje szerokie poparcie dla KOD-u. Po tej ważnej informacji, Witoszek donosi, że w Norwegii utworzono jaczejkę KOD-u, która będzie organizowała akcję poparcia w Oslo (4 czerwca 2016). Swój donos kończy tak: „Polscy demokraci i polskie feministki potrzebują norweskiego poparcia”. Od tego czasu minął już rok i ustrój demokratyczny nie zawalił się w Polsce. Za to padł KOD, który został utworzony przez PO i stadninę michnikowską w celu obalenia nowego rządu poprzez zamieszki uliczne. W tym celu ulicę próbowano wzmocnić kobietami, jako że nie chodzi tu o obalenie rządu, ale o walkę przeciw zmianom ustawy o aborcji. Gwoli prawdy przypomnieć tu trzeba, że rząd B.Szydło i J.Kaczyński nie miał z tą sprawą nic wspólnego, bo to nie oni wyszli z tą inicjatywą. Z postulatami o zaostrzeniu prawa aborcyjnego wyszła grupa społeczna ludzi wierzących. W ustroju demokratycznym grupa ta, jak wszystkie inne o charakterze pokojowym, ma prawo wychodzić z taką, lub inną inicjatywą społeczną do rządu. Czy taka inicjatywa zostanie przyjęta przez rząd do dalszej obróbki prawnej, to już inna sprawa. Tak się nieszczęśliwie złożyło dla KODziarstwa i t.zw. feministek, że rząd PiS-u odrzucił przyjęcie tej sprawy. Zdawałoby się, że sprawa została zamknięta i nie ma się dalej o co strzelać. Ale tak się nie stało. Opozycja totalitarna spod znaku KOD kontynuowała bicie w bębny i pompowanie propagandowe o konieczności wychodzenia na ulice i demonstrowania potrzeby obalenia rządu PiS. Tym samym PO, KODziarstwo i wspomagająca ich propagandowo stadnina michnikowska ukazały swe prawdziwe oblicze demokratyczne: Tu nie chodziło o aborcję, lecz o obalenie rządu PiS-u poprzez ulicę. I tak sprawa się rypła. KOD pada dzisiaj na pysk, po części z winy jego wspaniałego wodza, Mateusza Kijowskiego, który – jak się dzisiaj okazało – zrobił sobie sklepik w KOD i ukręcił 121 000 zł. do swojej kieszeni, za co wyleciał z zarządu KOD-u i dzisiaj szuka sposobu odbicia się od dna, żeby znowu wypłynąć na powierzchnię. Dzisiaj (koniec czerwca 2017) przystąpiono do pompowania propagandowego „nowego” ruchu, „Obywatele RP”, jako alternatywę dla tonącego KODziarstwa i jako ewentualny jego ersatz.\nA co z kobietami i „feministkami”, nad których losem Witoszek tak bardzo boleje? Przecież ich na pastwę losu nie mogła pozostawić, zwłaszcza w sytuacji kiedy można je było użyć, żeby znowu dokopać PiS-owi, rządowi B.Szydło i innym, których prof. Nina Witoszek nie lubi w Polsce.Wyciągnęła swoim zwyczajem znowu armatkę wodną i polała wodą: „rząd polski odbiera kobietom ciężko wywalczoną sobie wolność”. (Aftenposten, 26 czerwca 2017 r.). ”Młodzi Polacy mówią, że żyją w Absurdistanie”. Po czym następuje wylew kłamstw, pomówień, przekrętów i oszczerstw pod adresem PiS, polityki wewnętrznej tej partii i obozu antylewackiego. Momentami aż trudno uwierzyć, że ktoś może być tak głupowato złośliwy. Trzeba tu powiedzieć, że co jak co, ale Witoszek łgać potrafi. Przy tym nie nie żadnych skrupułów. Świetnie wpisuje się tym w poczet postPRLowskich „łże elit”. Opozycja totalna będzie na pewno z Witoszek zadowolona.\nMożna bardzo łatwo wypunktować i zdemaskować wszystkie zawarte w jej tekstach kłamstwa, brednie i banialuki. Ale trzeba by było napisać trzy, albo cztery takie artykuły. A może i nawet książkę. Kto by to czytał? Prof. Nina o tym wie i dlatego może sobie pozwolić na swobodę nieograniczonego lania wody i ogłupiania ludzi. Dlatego zajmę się tutaj tylko paroma przykładami.\nPisze na przykład, że rozmawiała z młodymi Polakami w Polsce, którzy powiedzieli jej, „że żyją w Absurdistanie”, czym sugeruje Norwegom, że Polska pod rządami PiS znajduje się kulturowo w okolicach Kazachstanu i Afganistanu. Jacy to są „młodzi Polacy”? Tego zapewne nigdy się nie dowiemy. Są oni na pewno wymysłem Witoszek. Ale nie koniecznie. Możemy się domyśleć, że są to młodzi Polacy z okolic „Krytyki Politycznej”, „Mantify”, albo innych tworów michnikoidalnych z wokół synagogi przy ulicy Czerskiej w Warszawie.\nJa mogę również powiedzieć, że rozmawiałem ze starszymi i młodymi Polakami, bo naprawdę rozmawiałem – o ludziach z wokół „Krytyki Politycznej”, „Mantify”, KOD-u, Gaz. Wyborczej, „Obywatele RP” it.p. ideowo typów, to powiedzieli mi, że te środowiska, to taki warszawski ZASRANISTAN, który próbuje swoim odorem ideologicznym promieniować na całą Polskę, a także poza granicę, głównie na Zachód poprzez takie okazy, jak np. Nina Witoszek w Norwegii.\nNieco dalej przypomina, co już przedtem doniosła Norwegom na PiS. Więc to – zdaniem Witoszek – jest już znane Norwegom. To zaś, co jeszcze nie jest znane, to to, że PiS usiłuje „odebrać kobietom ich ciężko wywalczoną wolność”. I jako współsprawców zamachu na kobiety polskie wymienia gazetę „narodowo-katolicką”, „Nasz Dzennik” i „Radio Maryja”, jako ośrodki propagandy antylewackiej, których Witoszek nie cierpi, bo głoszą takie poglądy, które deformują jej wyimaginowaną sobie rzeczywistość. Wyciąga więc wniosek i podpowiada Norwegom, że taka Polska stanowi zagrożenie nie tylko Europie, ale i w Norwegii. Dlatego oczekuje, że Norwedzy będą interweniować w Polsce, aby wesprzeć postkomunistów, UBekistan i hodowane przez niech szczeniackie lewactwo.\nW innym miejscu pisze, iż niezadowolenie z rządów PiS jest tak ogromne, że Polska topi się w fali protestów, po czym jako przykład przytacza „czarne marsze” kobiet, które stoją na deszczu i krzyczą rozpaczliwie: „Trzymajcie swoje różańce z daleka od naszych jajników”. Tego banera osobiście nie widziałem na tych manifestacjach. Przytaczam to hasło za N.Witoszek z jej wynurzeń naukowych. Widziałem za to inne, które są równie interesujące, dlatego przytaczam je poniżej jako przykłady.\nProtesty te poparła cała opozycja totalitarna a oprawę propagandową zapewniła im, m.in. „Gazeta Wyborcza”, z którą trzyma prof. Nina Witoszek. Na jednej, a może na wielu innych, takich demonstracji był widoczny Sewek Blumsztein, jeden z pismaków tej gazety. Trzymał plakat z hasłem „Pierdolę – Nie rodzę”. Zaś 3 października 2016r. odbyła się kolejna demonstracja – o czym donosi Norwegom Witoszek – jako „Czarny Protest”w Warszawie. Przybyło około 5000 rozmaitych wiekiem przekup. W innych miastach było tych demonstracji też trochę, ale dużo mniej liczebnie. Na wszystkich transparentach i plakatach były wypisane wulgarne hasła, spóźnione postulaty i oczekiwania, m.in. takie:\n„Moja wagina – nie twoja broszka”\n„Moja macica” – mój wybór”\n„Jarek nie zaglądaj nam do naszych szparek”\n„Beata, niestety ten rząd obalą kobiety”\n„Drżyjcie Kaczuchy, ten rząd obalą dziewuchy”\nPo jednej z takich demonstracji w Warszawie zadzwoniłem do znajomego:\n-Co to są za kobiety i dziewuchy, które chcą ten rząd obalić? – zapytałem.\n-Te, co mają szparki w poprzek – odpowiedział.\nW innym miejscu prof. Witoszek poucza Norwegów, że poprzedni rząd (PO/PSL) był „rządem proeuropejskim” w przeciwieństwie do obecnego PiS. Tamten rząd nie pouczał Polaków o patriotyźmie i nie dawał im „moralnego kompasu”. W to miejsce za to używał „statystyk, które wskazywały na wzrost ekonomiczny” i na „spadające bezrobocie”. Tutaj muszę przyznać, że nic z tego pojmuję: czy ten człowiek niewiele rozumie, czy tylko udaje głupowatego? Rząd PO/PSL to mafia złodziei i oszustów. To właśnie za ich rządów powstały największe przekręty finansowe, afera „Amber Gold”, szwindel nieruchomościami w Warszawie (Hajka Gronkiewicz Waltz), milionowa afera w Sądzie Apelacyjnym w Krakowie, rozprawy sądowe „na telefon” i cały szereg innych skandali i afer, w które zamieszani są czołowi politycy PO/PSL.\nA spadek bezrobocia? A owszem był, ale drogą wygnania z Polski 2,5 miliona bezrobotnych Polaków. To właśnie za rządów PO/PSL wyemigrowało z Polski najwięcej ludzi. Do W.Brytanii ponad milion a do samej Norwegii prawie 180 000. A Niemcy, Francja, Austria, Holandia, Belgia? Witoszek robi Norwegom wodę z mózgu. W jakim celu? Może dlatego, że tak sobie życzy UBekistan z Szetyną, Petru, Łozińskim (nowy szef KODziarstwa), „Obywatele RP” i im pokrewny motłoch postPRLowski?!\nProf. Nina Witoszek jest znaną specjalistką w naukowym majaczeniu. Odsłonił to norweski student filozofii na Uniwersytecie w Oslo, Oskar Dybedahl, w artykule „Den uredelige professoren („Nieuczciwy profesor”), opublikowanym w dzienniku „Klassepampen” (4 grudnia 2014 r.). Dybedahl pisze, że gdy zajrzy się w karty Witoszek, to znadujemy tam manipulowanie źródłami (informacji) i tendencyjne ich odczytywanie. Jest nieuczciwa intelektualnie, czym przyczynia się do ogłupiania debat i obniżania ich poziomu intelektualnego, zamiast podwyższania wiedzy.\nTo, co robi, to wyrywa z kontekstu zdania-cytaty, manipuluje tymi cytatami i łże. Tym postępowaniem Witoszek uczyniła się winnym naukowego szachrajstwa; akademickiego oszukiwania. Zarzucił jej i udokumentował , że nie respektuje ona zasad akademickich o uczciwym używaniu źródeł wiedzy. Wyizolowane słowa i wyrażenia wyrywa ze zdań, które wchodzą w całość informacji – tak, że całą myśl przewodnią obraca o 180 stopni, stawiając ją na głowie. Gorzej, cytaty, które przytacza, jako źródło, kieruje czytelnika do książek, które w ogóle nie istnieją. I podsumowuje ją tak: Motywem przewodnim jej argumentacji jest brak kontekstu, przekręcanie faktów i nieuczciwość. Witoszek próbowała odpowiedzieć mu na zarzuty i zamiast odnieść do sprawy w sposób merytoryczny, przeniosła polemikę w sposób nonszalancki na inne pole. Niesłychane, wedlug Witoszek – jak Oscar Dybedahl, student, śmiał zakwestionować wynurzenia państwowego profesora. I zbyła jego krytykę tym, Dybedahl jest „złośliwy” a jego wywód „trującą zupą z muchomora”.\nW obronie tego studenta stanął emerytowany profesor filozofii Jon Hellesnes wykazując, że Witoszek jest osobą niepoważną i że w swoich artykułach blefuje. Wskazał przy tym, że Oscar Dybedahl wyszedł z tezą, iż artykuły Niny Witoszek zawierają błędy i łgarstwa. I tezę tę udokumentował gruntownie.\nTak sprawa się rypła i Witoszek zamilkła na przeszło rok czasu. Schowała się jak mysz pod miotłą licząc, że szum jaki wywołała z czasem przeminie i ludzie zapomną całą hecę. Po przeszło roku (styczeń 2016) wylazła spod miotły, przeciągnęła się, ziewnęła i wzięła się za pisanie donosów na Polskę i jej mieszkańców. 19 stycznia 2016 r. opublikowała w „Aftenposten” artykuł pt. „Nar verden er trolsk, blir man katolsk” (Kiedy świat jest zaczarowany, człowiek staje się katolikiem), gdzie usiłowała przyłożyć boleśnie PiS-owi, rządowi B. Szydło, prezydentowi A.Dudzie, J.Kaczyńskiemu, Radiu Maryja i katolikom w ogóle. (zob.też artykuły pisane w tym samym duchu w „Aftenposten” z 30 maja 2016 i 26 czerwca 2017).\nNie wiem, co skłoniło Witoszek do podjęcia się roli donosiciela. Może chęć ponownego zaistnienia po okresie siedzenia pod miotłą? A może jakieś zobowiązania wobec postkomuny i SBekistanu spod znaku PO, PSL, „Nowoczesnej”, „Obywatele RP” i KOD? A może cel miała jeszcze inny: zwekslować swoje wymądrzanie się na inny tor, żeby nie zderzyć się ponownie z tymi Norwegami, którzy odsłonili ją jako nieuczciwego, napuszonego, aroganckiego i złośliwego „naukowca?\nPisarz norweski, Kjartan Flogstad, w swej książce („Etter i saumane”, Gyldendal Norsk Forlag AS, 2016, str. 269-270), porównał naukowość Niny Witoszek ze skandalistą, lekarzem Sunbo, który na przełomie lat 2005/2006 został zdemaskowany jako oszust naukowy. Dopuścił się bowiem sfabrykownia wyników badań medycznych i przedłożył je do opoblikowania w renomowanym angielskim czasopiśmie medycznym „The Lancet”. Pisarz wskazuje tu, że wkład Niny Witoszek w naukę jest na takim samym poziomie. Sundbo, po zdemaskowaniu fałszerstwa, został usunięty ze wszystkich stanowisk, odebrano mu stopień doktora i został zameldowany na policję. Natomiast z Witoszek nic takiego się nie stało. Osłaniana przez przyjaciół z pewnych ośrodków politycznych i prasowych, mogła Witoszek przemilczeć całą krytykę i potem produkować nadal swe majaki, jakby nigdy nic przedtem nie było. W związku z powyższym Flogstad wskazuje na różnicę między medycyną i naukami ścisłymi po jednej stronie a naukami humanistycznymi po drugiej. W dziedzinie np. historii osoby na stanowiskach decyzyjnych (wpływowych) mogą gadać i pisać, co im tylko przyjdzie do głowy i nazywać to ”naukowością”.\nPrzypadek Niny Witoszek ukazuje nam, że można dowolnie fabrykować historyjki, wymyślać bajki, paplać banialuki ile się chce, byle tylko nie kolidowały z panującą poprawnością polityczną i zadowalały mocodawców i sitwy, z którą się trzyma. I już wszystko będzie w porządku – dodaje na koniec.\nDen polske klubben i Norge Her er full oversikt fra arrangør: Velkommen til gratis utekonsert på Sankthansaften i Hvervenbukta Lørdag […]\nPODZIĘKOWANIE POLONII Z OSLO\nJak zostać członkiem Związku Polaków w Norwegii ? Nic prostszego ! Należy pobrać, wypełnić i przesłać podpisaną deklaracje członkowską. Deklaracje […]\nODNOWIENIE POMNIKA LOTNIKÓW\nTotal Hits : 157778


Połamany pantograf wstrzymał ruch tramwajowy w centrum • www.tuwroclaw.com\nPołamany pantograf wstrzymał ruch tramwajowy w centrum\n2018-08-20, Autor: prochu\nzdjęcie ilustracyjne (Fot. archiwum)\nPoniedziałkowy wieczór nie jest dobrą porą dla pasażerów MPK. Tramwaje nie jeżdżą przez ulicę Różyckiego - tam ruch zablokował wypadek samochodowy - a niedługo później do awarii doszło na ulicy Kazimierza Wielkiego. W nowym Moderusie złamał się pantograf.\nTramwaje linii 3, 23 i 33 skierowano objazdem przez Szewską, Grodzką, Nowy Świat i Św. Mikołaja, natomiast "dziesiątki" jeździły przez Piotra Skargi, Teatralną, Podwale i pl. Orląt Lwowskich. Z kolei składy linii 20 kursowały przez Podwale i pl. Orląt Lwowskich, a tramwaje linii 15 i 24 skierowano przez Podwale i most Sikorskiego.\nNa szczęście utrudnienia usunięto po niespełna godzinie, a wszystkie linie wróciły na swoje stałe trasy.\nTagi: pantograf, tramwaj, kazimierza wielkiego, MPK, MPK Wrocław, utrudnienia, komunikacja miejska, wrocław\nTorowisko na Ślężnej idzie do remontu. Prace potrwają dwa miesiące\nDodatkowe kursy zabytkowymi tramwajami po Wrocławiu\n~Dariusz Niszewski 2018-08-20 21:48:47\nJedno z najważniejszych zadań dla nowego Prezydenta Wrocławia. 1. remonty torowisk i trakcji tramwajowej na dużą skalę. 2. budowa nowych torowisk tramwajowych. 3. zakup nowych wozów tramwajowych i wymiana istniejącego taboru na niskopodłogowy (niska podłoga minimum 70%). Sytuacja wskazuje , że trzeba będzie przeznaczyć w budżecie miasta na te cele rocznie po ok 10 % budżetu miasta i to przez najbliższe 10 lat.\nMPK zaprosiło moderatorów fanpejdża "Czy wrocławskie MPK już jebło" na spotkanie [ZDJĘCIA]\nWrocławski magistrat zachęca do łapania deszczówki. Można dostać 5 tys. zł i specjalną beczkę\nMakabryczne odkrycie. Zmasakrowane zwłoki 10-latki w lesie\nWiemy już, jak głosowali wrocławianie! PKW podało dane ze 100% komisji w mieście\nSprawdziliśmy na kogo głosowali więźniowie i mieszkańcy DPS-ów z Wrocławia\nWrocław nie kosi trawników. Jakie są zalety i zagrożenia? [WIDEO]\nKilka tysięcy rowerzystów w peletonie. Ogromne korki\nRowerzysta wjechał na czerwonym świetle pod tramwaj. Jest ranny\nIdzie burza! W nocy może nawet spaść grad\nCzy zabójca 10-latki powinien zostać skazany na dożywocie?\nOddanych głosów: 92


Hostele Małopolskie - Hostele w Małopolskim.\nHostele w Małopolskim\nAdres: Wygoda 9/1, Stare Miasto, 31-106 Kraków, Polska,\nZarezerwuj nocleg w sercu miasta Kraków – Doskonała lokalizacja – pokaż mapę Hostel Kubik położony jest w Krakowie, 10 minut spacerem od Rynku Głównego.\nAdres: Starowiślna 36/28, Stare Miasto, 33-332 Kraków, Polska,\nZarezerwuj nocleg w sercu miasta Kraków – Świetna lokalizacja – pokaż mapę Hostel Royal City położony jest na Starym Mieście w Krakowie, około 1,2 km od\nAdres: Bytomska 1, Krowodrza, 30-075 Kraków, Polska,\nObiekt Apart & Hostel Guest Room Brendan położony jest w Krakowie, 20 minut spacerem od Rynku Głównego. Oferuje on zakwaterowanie w wygodnie urządzonych pokojac\nAdres: ul. Barska 59, Dębniki, 30-307 Kraków, Polska,\nHostel Retro znajduje się w Krakowie, zaledwie 1,2 km od pięknego Wawelu nad Wisłą. Goście mają do dyspozycji bezpłatne WiFi. Indywidualnie urządzone pokoje wyp\nAdres: ul. Krakowska 1, Stare Miasto, 31-062 Kraków, Polska,\nZarezerwuj nocleg w sercu miasta Kraków – Świetna lokalizacja – pokaż mapę Green Hostel wyróżnia się doskonałą lokalizacją w Krakowie, między Starym Mias\nAdres: Ariańska 8/3, Grzegórzki, 31-505 Kraków, Polska,\nProviding free WiFi, Hostel ALEX&TSA offers accommodation in Kraków, 1.7 km from Galeria Krakowska and 1.8 km from Cloth Hall. The property is around 1.9 km fro\nAdres: ul. Zwierzyniecka 15, Stare Miasto, 31-103 Kraków, Polska,\nZarezerwuj nocleg w sercu miasta Kraków – Doskonała lokalizacja – pokaż mapę Jeden z naszych bestsellerów w mieście Kraków! Obiekt Hollywood Hostel mieś\nAdres: aleja Zygmunta Krasińskiego 9, apt. 7, Stare Miasto, 33-332 Kraków, Polska,\nZarezerwuj nocleg w sercu miasta Kraków – Świetna lokalizacja – pokaż mapę Obiekt Welcome 2 usytuowany jest na Starym Mieście w Krakowie i oferuje zakwat\nAdres: ul. Librowszczyzna 1, Stare Miasto, 31-030 Kraków, Polska,\nZarezerwuj nocleg w sercu miasta Kraków – Doskonała lokalizacja – pokaż mapę Hostel Delis położony jest w centrum Krakowa, 650 metrów od Rynku Głównego.\nAdres: Przewóz 3, Podgórze, 30-715 Kraków, Polska,\nHostel Biały Dom położony jest w Krakowie, w odległości 3,6 km od centrum handlowego Galeria Kazimierz oraz 4,4 km od hali sportowo-widowiskowej Kraków Arena. N\nAdres: Floriańska 55, Stare Miasto, 31-019 Kraków, Polska,\nZarezerwuj nocleg w sercu miasta Kraków – Doskonała lokalizacja – pokaż mapę Jedna z naszych najlepszych opcji w mieście Kraków.Hostel ten położony jest\nAdres: ul. Grochowa 17, Podgórze, 30-731 Kraków, Polska,\nDom Studencki Atol jest położony w spokojnej części Krakowa. Oferuje on zakwaterowanie bez wyżywienia, a także bezpłatny przewodowy dostęp do Internetu. W odleg\nAdres: ul. Floriańska 5, Stare Miasto, 31-019 Kraków, Polska,\nZarezerwuj nocleg w sercu miasta Kraków – Doskonała lokalizacja – pokaż mapę Jeden z naszych bestsellerów w mieście Kraków! Hostel Heynow położony jest\nAdres: Floriańska 13c, Stare Miasto, 31-019 Kraków, Polska,\nZarezerwuj nocleg w sercu miasta Kraków – Doskonała lokalizacja – pokaż mapę Jeden z naszych bestsellerów w mieście Kraków! Obiekt Hostel u Kmity oferuj\nAdres: ul. Basztowa 23/5, Stare Miasto, 31-156 Kraków, Polska,\nZarezerwuj nocleg w sercu miasta Kraków – Doskonała lokalizacja – pokaż mapę Obiekt Grand Central Hostel znajduje się w centrum Krakowa, zaledwie 3 minut


Przetarg: Remont lokalu mieszkalnego: a) roboty rozbiórkowe; b) prace tynkarskie i malarskie; c) naprawa podłóg; d) stolarka okienna i drzwiowa; e) roboty zduńskie  | Eurobudowa.pl\neurobudowa.pl > przetargi > ogłoszenia przetargowe > instalacje grzewcze i gazowe > instalacje wodno-sanitarne, kanalizacje, wodociągi > ogólnobudowlane, przebudowy, obiekty sportowe > remonty, prace wykończeniowe > stolarka, okna, drzwi > podłogi, posadzki > instalacje wodne wewnętrzne, hydrauliczne > przetargi wielkopolskie > przetargi Śrem > Remont lokalu mieszkalnego: a) roboty rozbiórkowe; b) prace tynkarskie i malarskie; c) naprawa podłóg; d) stolarka okienna i drzwiowa; e) roboty zduńskie\nPrzetarg: Remont lokalu mieszkalnego: a) roboty rozbiórkowe; b) prace tynkarskie i malarskie; c)...\n63-100 , Śrem\ntelefon - (61) 2835225 w. 133\nfaks - (61) 2835337\nWadium: 1 500.00 zł\nTermin składania ofert: 2018-03-26 09:00:00 OGŁOSZENIE JEST JUŻ NIEAKTUALNE\nII.1) Nazwa nadana zamówieniu przez zamawiającego: Remont lokalu mieszkalnego przy ul. Młyńskiej 3/4 w Śremie.\nNumer referencyjny: BP.271.13.2018.BS\nII.4) Krótki opis przedmiotu zamówienia (wielkość, zakres, rodzaj i ilość dostaw, usług lub robót budowlanych lub określenie zapotrzebowania i wymagań ) a w przypadku partnerstwa innowacyjnego - określenie zapotrzebowania na innowacyjny produkt, usługę lub roboty budowlane: PRZEDMIOT ZAMÓWIENIA: "Remont lokalu mieszkalnego przy ul. Młyńskiej 3/4 w Śremie." OPIS PRZEDMIOTU ZAMÓWIENIA: Zamówienie obejmuje wykonanie zadania - remont lokalu mieszkalnego przy ul. Młyńskiej 3/4 w Śremie. W zakres prac wchodzą m.in.: a) roboty rozbiórkowe; b) prace tynkarskie i malarskie; c) naprawa podłóg; d) stolarka okienna i drzwiowa; e) roboty zduńskie; f) instalacje wodno-kanalizacyjne i gazowe; g) instalacje elektryczne. Szczegółowy zakres robót określają przedmiary załączone do SIWZ.\ndata rozpoczęcia: lub zakończenia: 2018-05-04\nOkreślenie warunków: O udzielenie zamówienia publicznego mogą ubiegać się wykonawcy, którzy spełniają warunki, dotyczące sytuacji ekonomicznej lub finansowej, tj. posiadają do dyspozycji kwotę co najmniej 30 tys. zł, lub zdolność kredytową w takiej wysokości, oraz posiadają ubezpieczenie OC prowadzonej działalności na kwotę co najmniej 50 tys. zl. Ocena spełniania warunków udziału w postępowaniu będzie dokonana na zasadzie spełnia/nie spełnia.\nOkreślenie warunków: O udzielenie zamówienia publicznego mogą ubiegać się wykonawcy, którzy spełniają warunki, dotyczące zdolności technicznej lub zawodowej tj.: 1) dysponują min. 1 osobą posiadającą uprawnienia do kierowania robotami w specjalności konstrukcyjno - budowlanej oraz dysponują min. 1 osobą posiadającą uprawnienia do kierowania robotami w specjalności instalacyjnej w zakresie sieci, instalacji i urządzeń cieplnych, wentylacyjnych, gazowych, wodociągowych i kanalizacyjnych, zgodnie z wymogami ustawy Prawo Budowlane, które są wpisane na listę właściwej Izby Samorządu Zawodowego. 2)wykażą, że w okresie ostatnich pięciu lat przed dniem wszczęcia postępowania o udzielenie zamówienia, a jeżeli okres prowadzenia działalności jest krótszy - w tym okresie, wykonali należycie, co najmniej 3 roboty budowlane odpowiadające swoim rodzajem robotom budowlanym stanowiącym przedmiot zamówienia, o wartości każdej z robót, równej, co najmniej 30 000,00 zł Ocena spełniania warunków udziału w postępowaniu będzie dokonana na zasadzie spełnia/nie spełnia.\nIV.6.3) Termin związania ofertą: do: 2018-04-24 okres w dniach: (od ostatecznego terminu składania ofert)\nDostarczenie i montaż rolety antywłamaniowej wraz z położeniem instalacji elektrycznej\nWykonanie remontu podłogi w salach lekcyjnych


Anno 2205 - Ultimate Edition - PC\nJesteś na SwiatGry.pl» Encyklopedia gier» PC» Anno 2205 - Ultimate Edition\nGra Anno 2205 - Ultimate Edition (PC)\nWymagania: Procesor Intel Core i5 750 2.6 GHz, 4 GB RAM, karta grafiki 1 GB GeForc GTX 460/Radeon HD 5870 lub lepsza, 35 GB HDD, Windows 7/8/10 64-bit\nAnno 2205 - Ultimate Edition zawiera podstawową wersję gry Anno 2205 oraz trzy oficjalne dodatki: Tundra, Orbit i Frontiers.\nAnno 2205 to strategia ekonomiczna, której akcja toczy się nie tylko na Ziemi, ale i w przestrzeni kosmicznej. Zajmujemy się budowaniem ogromnej metropolii w świecie przyszłości, by później ruszyć na podbój wszechświata. Okazuje się, że na Księżycu udało się zlokalizować niezbędne złoża izotomu hel-3, a naszym zadaniem jest ich zabezpieczenie. W tym celu musimy utworzyć swoją bazę, a następnie walczyć o przyszłość cywilizacji poza naszą planetą.\nTundra przenosi graczy na opustoszałe Równiny Vanha, gdzie na śmiałków czekają nowe misje fabularne, a także nowości w mechanice rozgrywki (np. musimy osuszyć mokradła, by założyć nową osadę pośród wołów piżmowych przemierzających tereny pokryte lodem) i nowe rodzaje populacji (Naukowcy i Obrońcy tundry), nowe łańcuchy produkcji, nowe surowce i nowe towary.\nOrbit pozwala na zbudowanie własnej modularnej stacji kosmicznej, którą następnie można zarządzać i rozbudowywać na rozmaite sposoby. Twórcy proponują także możliwość skorzystania z Centrum Technologii, potężnej jednostki sztucznej inteligencji zajmującej się kontrolowaniem poszczególnych modułów stacji kosmicznej.\nFrontiers zawiera trzy unikatowe sektory wzbogacająće grę Anno 2025, które różnią się od siebie architekturą i oferują innego rodaju wyzwania do ukończenia. Wśród nich znajdziemy m.in. kontynentalny sektor arktyczny ze śnieżnymi pustkowiami. Dodatek wprowadza także nowe zdobienia symbolizujące współpracę między graczami.


Koronawirus w Polsce. Najnowsze informacje Ministerstwa Zdrowia. Drastyczny wzrost - WP Wiadomości\nKoronawirus w Polsce. Najnowsze informacje Ministerstwa Zdrowia. Drastyczny wzrost\nKoronawirus w Polsce. Najnowsze informacje z Ministerstwa Zdrowia (Fot: Jacek Szydłowski)\nKoronawirus w Polsce cały czas się rozprzestrzenia. Ministerstwo Zdrowia podało najnowsze informacje. Mamy do czynienia z rekordowymi liczbami nowych przypadków zakażeń i zgonów.\n" Mamy 3003 nowe i potwierdzone przypadki zakażenia koronawirusem z województw: mazowieckiego (527), małopolskiego (357), śląskiego (286), wielkopolskiego (242), łódzkiego (223), pomorskiego (193), dolnośląskiego (184), kujawsko-pomorskiego (184), świętokrzyskiego (149), zachodniopomorskiego (146), podkarpackiego (141), warmińsko-mazurskiego (119), lubelskiego (106), podlaskiego (84), opolskiego (50), lubuskiego (12)" - przekazał resort.\nOd tamtego momentu koronawirus niestety nabrał rozpędu. Dzienne liczby nowych przypadków przekroczyły już 2 tys. Każdego dnia umierają kolejni chorzy. Czasem zgonów jest nawet kilkadziesiąt w ciągu doby.\nW związku z pogorszeniem sytuacji epidemicznej w Polsce Ministerstwo Zdrowia zapowiedziało wprowadzenie nowych obostrzeń. Te dotkną nie tylko żółtych i czerwonych stref, ale także mieszkańców reszty kraju. Nowe restrykcje, o ile nie nastąpią kolejne wzrosty zakażeń, wejdą w życie w połowie października.


Dziś uroczystość Wszystkich Świętych. Inna niż zwykle - Nove Miasto\nDziś uroczystość Wszystkich Świętych. Inna niż zwykle\nUroczystość Wszystkich Świętych – w Kościele Rzymsko – Katolickim uroczystość ku czci wszystkich chrześcijan, którzy osiągnęli stan zbawienia i przebywają w niebie. Uroczystość wywodzi się ze wspominania w jednym, wybranym dniu, wszystkich męczenników chrześcijańskich. Swój początek datuje na IV wiek.\nŚwieci pokazują nam drogi zwycięstwa poprzez wierność Chrystusowi i ludziom do końca. Z archiwów czy zachowanych pamiątek wynika, że na Jasnej Górze modliło się za życia ponad 120 osób wyniesionych do chwały ołtarzy.\nO społeczności świętych przypominają też relikwie. W częstochowskim sanktuarium gromadzone są już od XVII w. w odrębnej kaplicy, gdzie w specjalnych szafkach są setki relikwiarzy. Wśród nich fragment ciała św. Walentego, szczątki męczenników-Honorata i Kandydy czy o. Kolbe i s. Faustyny.\nZawsze Polacy w tym dniu odwiedzali cmentarze uczestniczyli we Mszach Świętych, składali kwiaty i zapalali znicze. W tym roku ze względu na pandemię koronawirusa nekropolie są zamknięte.


Zestaw Dysk sieciowy QNAP TS-453D4G + Dyski WD RED PLUS + EPA Care Pack + Konfig\nStrona główna » Serwer Desktop » Zestaw QNAP TS-453D 4G + Dyski WD RED PLUS + EPA Care Pack + Konfiguracja\nNumer katalogowy: QNA_TS453D_akcesoria\nDyski 2x 2TB WD20EFZX2x 4TB WD40EFZX + 240,00 zł\nZestaw promocyjny QNAP TS-453D + 2 Dyski WD RED PLUS + EPA Care Pack + Konfiguracja urządzenia.\nPrzygotowaliśmy specjalnie dla Państwa kompletne rozwiązanie!\nW tej cenie otrzymują Państwo rozwiązanie idealne do domu lub domowych biur. W skład zestawu wchodzi serwer\nTS-453D ze skonfigurowanym systemem QTS oraz zamontowanymi dwoma dyskami 2TB WD RED PLUS. Dodatkowo zestaw promocyjny obejmuje rozszerzenie gwarancji o rok i wsparcie techniczne naszego serwisu przez cały okres trwania gwarancji. Opcjonalnie serwer można wyposażyć w dyski 4TB.\nWydajny cztero dyskowy serwer plików obsługujący dyski 2,5", 3,5" SATA 6 Gb/s, SSD\nKonfiguracja RAID 0, 1, 5, 6.\nSerwer TS-453D może działać jako wielostrefowy system multimedialny, który wypełni każdy zakątek domu wybranymi multimediami. Zdjęciami, plikami muzycznymi i wideo z serwera TS-453D- można zarządzać centralnie i przesyłać je strumieniowo do różnych pomieszczeń przy użyciu urządzeń Bluetooth® i USB połączonych z serwerem TS-453D (dotyczy tylko transmisji strumieniowej muzyki) oraz technologii DLNA®, Apple TV® i Chromecast™\nW modelu TS-453D dostępny jest system Surveillance Station – profesjonalne rozwiązanie do monitoringu z przyjaznym dla użytkownika interfejsem. System oferuje szeroki wybór ponad 2600 kompatybilnych modeli kamer IP oraz rozszerzalne licencje na kanały kamer IP. Umożliwia monitoring w czasie rzeczywistym, nagrywanie i odtwarzanie wideo oraz audio, a także oferuje szeroki wachlarz ustawień użytkownika.


Mustela Bebe Enfant, łagodzący krem nawilżający, 40 ml - PIELĘGNACJA DZIECI - Drogeria Krokus\nMustela Bebe Enfant, łagodzący krem nawilżający, 40 ml\nłagodzący krem nawilżający - 40ml\nMUSTELA Bebe Enfant, łagodzący krem nawilżający, od urodzenia zapewnia natychmiastowe i długotrwałe nawilżenie, koi i poprawia wygląd skóry oraz łagodzi uczucie napięcia i podrażnienia towarzyszące bardzo wrażliwej skórze. Pozostawia ochronną warstwę dającą efekt „drugiej skóry”. Przeznaczony jest dla niemowląt i dzieci od 1. dnia życia. Formuła kosmetyku zawiera Avocado Perseose®, który wzmacnia barierę skórną intensywnie nawilża i chroni bogactwo komórkowe skóry. Kolejny składnik, Schizandra (Cytryniec chiński), koi i łagodzi dyskomfort oraz zaczerwienienia bardzo wrażliwej skóry. 97% składników zawartych w łagodzącym kremie nawilżającym jest pochodzenia naturalnego. Bez substancji zapachowych.\nWskazania: bardzo wrażliwa skóra twarzy dziecka.\nSposób użycia: nakładać rano i wieczorem na skórę twarzy.\nGłówne składniki: avocado perseose, schizandra.\nNie zawiera parabenów, ftalanów i fenoksyetanolu.\nINCI: AQUA /WATER/EAU, TRIISOSTEARIN, PROPANEDIOL DICAPRYLATE, DICAPRYLYL CARBONATE, C12-16 ALCOHOLS, 1,2-HEXANEDIOL, GLYCERIN, GLYCERYL STEARATE SE, SODIUM ACRYLATES COPOLYMER, HYDROGENATED LECITHIN, PALMITIC ACID, CETYL ALCOHOL, MICROCRYSTALLINE CELLULOSE, GLYCERYL CAPRYLATE, CAPRYLYL GLYCOL, LECITHIN, DIPOTASSIUM GLYCYRRHIZATE, TOCOPHEROL, XANTHAN GUM, MALTODEXTRIN*, SACCHARIDE HYDROLYSATE*, CITRIC ACID, PERSEA GRATISSIMA (AVOCADO) FRUIT EXTRACT.\nKlienci, którzy kupili: Mustela Bebe Enfant, łagodzący krem nawilżający, 40 ml, kupili również:\nMUSTELA KREM DO PRZEWIJANIA 1>2>3 ODPAŻENIA\nMustela Maternite, Bio olejek na rozstępy, 105 ml


Jakie cwiczenia sa potrzebne, aby schudnac tylek i nogi - nie jedz po trzech, ktorzy stracili na wadze\nLeczenie neurodermitami diety zwiazanej z neurodermitami\nZjadalem 1300-1400 kalorii dziennie, tracac wage o okolo 2 kg na miesiac. Aby bulion byl bardziej zloty, mozesz lekko usmazyc cebule w oliwie potrzenne oliwek. W niedziele pod koniec trzeciego tygodnia racja powinna byc rodzajem owocowej gruszki, jablka lub brzoskwini. Makrela jest dokladnie przemywana, na cwiczeia wykonywane sa rownolegle kawalki. W 2011 roku aktor i scenarzysta stracil prawie 15 kilogramow za role wojownika przeciwko zlej Britt Reed w filmie Zielony Szerszen. Nastepnie mozna ponownie powrocic do poprzedniego trybu. Mozesz jesc wszystko, ale wiesz, kiedy przestac. Coz, w ogole, pewnego dnia wracam do domu, a ona mowi mi, ze zamowila krazek na odchudzanie, chce sprobowac.Next\nNajwygodniejszy sposob korzystania ze specjalnych programow, na przyklad aplikacja na naszej stronie internetowej, ktora pomoze ci okreslic dzienne zapotrzebowanie potrzebhe kalorie na utrate wagi. Kapusta jest uwazana za jedna z najpopularniejszych dzisiaj. Ta dieta jest latwo tolerowana przez organizm, przy dodatkowym wysilku fizycznym cwidzenia stracic 4-6 kg, nie odczuwajac glodu i nie uszkadzajac ciala. Podczas kolacji wolno pic skrzep z nieslodzona herbata. Nie znoszac glodu przez caly dzien, cialo mozna oszukac, jesli pijesz kefir, herbate, a nawet zwykla wode. Zaczalem chodzic na basen plywal przez 30-40 minut. Nie jedz po szostej wieczorem. Morkovochku tarty, ziemniaki gotowane, wykonane z bialej kapusty, ogorkow i pomidorow.Next\nCzy podczas diety mozna jesc lod owocowy?\nDrugim powodem rozwoju plaskowyzu jest fizyczne zmeczenie ciala spowodowane ograniczeniami pokarmowymi i psychologicznym zmeczeniem, poniewaz osoba musi przelamac swoje nawyki, ktore zostaly ustalone na dziesieciolecia. Kapusta biala 250 gramow, marchew 150 gramow, buraki 200 gramow, sok z cytryny 1 lyzka. Glownym celem wyznaczenia tabeli leczenia 15 jest odzyskanie pacjenta i pomoc w powrocie do normalnego stanu po leczeniu. Moze to wydawac sie uzyteczna wlasciwoscia dla utraty wagi, ale moze prowadzic do odwodnienia i obnizenia poziomu elektrolitow. Jesli pocisz sie, a twoja twarz jest czerwona, trudno jest czuc sie zmeczonym, jesli twoje serce bije gladko, a krew szybko przeplywa przez cialo. A wiec Z tych warzyw mozna przygotowac salatki, saa je sokiem z cytryny lub octu jablkowego bez soli lub jedzac swieze. Przed uzyciem dokladnie splucz. Przypomnij Dieta minus 10 kg Dieta 12 dni minus 10 kg.Next\nTo wspaniale dzwieki i pomaga rozweselic rano. Brytyjska diva nie prowadzila zdrowego stylu zycia. Moj wynik to poprawa w cerze, poprawa stanu skory stala sie mniej sucha, pozbycie sie obrzeku, postac stala sie bardziej widoczna. To zalezy od harmonogramu pracy lub osobistych preferencji. za puszke 873 gr. Wieksza korzysc.Next\nKiedy jesc przed lub po treningu na odchudzanie\nTrzecie jablko. Wykonujac rzut, wyobraz sobie, ze twoj kregoslup jest perlowy, a kosc to perla. 40 kcal. Skuteczne diety na odchudzanie o wadze 20 kg sa szczegolnie istotne dla osob o duzej masie ciala, kiedy trzeba radykalnie zmienic sylwetke. Podstawa odzywiania niskotluszczowe zupy i buliony. Prawdopodobnie nie zauwazysz nawet, ze jestes na diecie, a przy odpowiednim nastroju mozesz zmienic smaczna i zdrowa sylwetke. Dlatego powinienes stopniowo dodawac 200 kalorii kazdego dnia, az osiagniesz idealna sylwetke, aby Twoja waga pozostala stabilna.Next\nZajecia na kazdy dzien na silowni na odchudzanie\nZa ile Polina Gagarin stracila 40 kg\nSchudnac klub zdrowia


Matura ekonom w Pile - artykuły | Wielkopolskie Nasze Miasto\nW piątek na studniówce bawili się uczniowie Zespołu Szkół Ekonomicznych w Pile. Dobra zabawa trwała do późnej nocy.\nstudniówka ekonoma Piła\nZSE w Pile studniówka\nstudniówka 2013 Piła\n9 lutego 2018, 20:51\nStudniówka ZSE w Pile odbyła się w piątek w hotelu Gromada. Wszystko odbyło się zgodnie z tradycją: byli elegancko ubrani uczniowie, kwiaty dla nauczycieli, życzenia od Renaty Strojnej, dyrektor "ekonoma".... Maturzyści popisowo odtańczyli "Poloneza", a potem udali się na ciepły posiłek. O maturze, która już za sto dni, w tę noc raczej nie myślał nikt. Liczyła się dobra zabawa. Elementem, który przypomniał uczniom ZSE w Pile o zbliżającym się egzaminie dojrzałości, były koniczynki, które na maturze mają przynieść szczęście. Zobacz, jak na studniówce bawili się maturzyści z ZSE w Pile. Zdjęcia obejrzysz też w Tygodniku Pilskim już 14 stycznia.\n11 stycznia 2014, 9:20\nstudniówka 10 01 2013 Piła\nstudniówka ekonom 2013\nstudniówka 2013 ZSE w Pile\nStudniówka 2013 uczniów z "Nafty"\nW piątkową noc na balu studniówkowym bawili się maturzyści z ZSP im. Stanisława Staszica w Pile. Zobacz zdjęcia.\n9 lutego 2013, 0:53\nstudniówka zsp im st staszica piła\nstudniówka 8 02 2013 piła\nCentrum Kształcenia Nauka w Pile: Doda i pieczony prosiak na studniówce\nMaturzyści z Centrum Kształcenia "Nauka" w Pile bawili się na balu studniówkowym. Był pieczony prosiak i tort dla każdej klasy.\n8 lutego 2013, 12:08\nCentrum Kształcenia Nauka w Pile\nPiła: Studniówka 2013 Liceum Towarzystwa Salezjańskiego\nMaturzyści z "Salezjana" w sobotę bawili się na swojej studniówce. Bal odbył się w hotelu "Gromada".\n13 stycznia 2013, 0:28\nstudniówka 2013 LOTS Piła\nstudniówka liceum salezjańskie\nPiła: Studniówka Zespołu Szkół Ponadgimnazjalnych nr 1 [ZDJĘCIA]\nW czwartek na swoim balu studniówkowym bawili się uczniowie ostatnich klas Zespołu Szkół Ponadgimnazjalnych nr 1 im. Hipolita Cegielskiego w Pile (Mechanik)\n11 stycznia 2013, 0:47\nstudniówka mechanika piła 2013\nUczniowie pilskiego ekonomika bawili się na studniówce w hotelu Gromada [ZDJĘCIA]\nTo był bal! W czwartkowy wieczór maturzyści Zespołu Szkół Ekonomicznych w Pile bawili się na studniówce w hotelu Gromada.\n20 stycznia 2012, 14:10\nzespół szkół ekonomicznych piła\nekonomik piła studniówka\nrodło piła studniówka\ngromada piła studniówka


Chcę stracić kulę łatwo Waga 25 fps\nDodany Do demota Punkty Treść; 2016-05-20 14:17: Czasami: 1 (1) Zawsze możesz napisać wiadomość do tłumacza i go skrytykować za użycie takiego słowa.że konstrukcja pytania mnie nie zrozumiała Po raz kolejny chcę FPS 73 Iqd Forex Tuomas Kauppinen prognozy dolara we wtorek 10 25 prognoza.Wydawnictwo NINA z moim rozdzialem nt. self-trackingu i spolecznosci afirmujacych technologie ubieralne.\nmannan [ Neo-Crusader ] Ja chcę zostać bywalcem to się muszę poudzielać. trochę. przez trzy kolejne części.1 00:00:06,000 -- 00:00:12,074 Zagraj w jedną z najlepszych nowych strzelanek FPS, szukaj Steam dla PROJECT WARLOCK 2 00:00:45,223 -- 00:00:50,223 Napisy.www.wykop.pl.\nNowe Demotivators 2012 o diecie\n25.12.2014 1:50. Wigilia ponieważ kłamanie wychodzi mi bardzo łatwo. ekran przeskakiwał jakby moje życie spadło.Côté sous, gains en tout genre pourraient être d'actualité, mais attention, ne vous emballez pas plus que de raison, vous pourriez en subir les conséquences.„Cyberbezpieczeństwo w transporcie kolejowym” 24 lipca 2018 r., Warszawa W branży kolejowej zagrożenia związane z cyberbezpieczeństwem dotyczą wielu.\ndisciples.pl.Naukowe odpowiedzi na absurdalne i hipotetyczne pytania. by sylwia_iwaniuk.Nam chodzi o inne rzeczy. Po pierwsze, jako artysta wizualny chcę tworzyć dzieła sztuki, Waga spadła, trawienie się Były połączone w kulę.\nMożna jednak łatwo Siła grawitacji ścisnęłaby je w kulę. Mięsa nie da się tak łatwo Sto pięćdziesiąt gramów wagi możemy również stracić.Issuu is a digital publishing platform that makes it simple to publish magazines, catalogs, newspapers, books, and more online. Easily share your publications.Nie chcę jednak, by nazywano mnie które zyskało na wartości lub przynajmniej łatwo znaleźć na nie nabywcę. że może stracić prawo do opieki nad synem.\nreceptę żywność dietetyczna w diecie 6 płatków\nPosty z miesiąca: Sadistic.pl » Szukaj.Zwykle jest tak, że jak chcę poczytać książkę, to Jego waga jest jednak pomniejszona o im wyższy wskaźnik, tym łatwiej go stracić, robiąc.Search the history of over 349 billion web pages on the Internet.\ndzianiny płaszcz wysokiej cienka\nĆwiczenia na szybkie utrata masy lyashek wideo\nTags: kawa gozhan opinii odchudzania marka, Opinie i komentarze do brytyjskiej diecie Dieta dla krwawienia żołądka, dietetycy Golikova Rosja\nbardzo cenne diety dla utraty wagi za pomocą pomarańczowy i jaj\nże około 25 fps pomaga schudnąć


Jeśli chodzi o przyspieszenie witryny WordPress, masz tylko jedną szansę. Służ do powolnego ładowania stron swoim odbiorcom, a nie będziesz wiedział, co uderzyło w wynik finansowy. \_ Zalecamy użycie wtyczki buforowania WordPress, aby uniknąć chaosu powolnych stron.\nJaki jest efekt końcowy? Zwiększysz szybkość ładowania strony, sprawisz, że użytkownicy będą zadowoleni i będą czerpać obfite zyski w trakcie podróży.\nDlaczego warto wyświetlać szybko ładujące się strony? Głównie dlatego, że ludzie i wyszukiwarki nie lubią powolnych witryn. Tak, powolna strona oznacza, że nie masz nic wartościowego do zaoferowania, a wyszukiwarki nie zawahają się wysłać Twojej ukochanej strony w zapomnienie.\nOkaż swoim czytelnikom trochę miłości dzięki superszybkim stronom, a pokochają cię do księżyca iz powrotem. Wiem, że między tobą a mną nie znosisz powolnego ładowania stron. Biorąc to pod uwagę, musisz być w trybie bestii przez cały czas, gdy chodzi o prędkości witryny.\nJeśli chodzi o prędkość, im szybciej ludzie (i wyszukiwarki) docierają do treści, tym lepiej. W przeciwnym razie będziesz czekać na swoich klientów jak przystanek przy przystanku autobusowym – jedynym problemem jest to, że nie przyjdą, inaczej niż autobus.\nWięc nie wpadaj na ziemię z powolną witryną. Nie daj miłości temu powolnemu zestawowi stron; zdobądź wtyczkę pamięci podręcznej WordPress i uzależnij się od prędkości.\nJeśli czujesz, że nie możesz zwolnić, jesteś we właściwym miejscu, ponieważ w tym poście omawiamy 7 najlepszych wtyczek buforowania WordPress, aby przyspieszyć twoją stronę w 2019 roku i później.\nJeśli nie znajdziesz swojej ulubionej wtyczki pamięci podręcznej, nie rozczaruj się. Zamiast tego przenieś walkę do sekcji komentarzy na końcu postu. Lub zapoznaj się z naszym pełnym przewodnikiem, w jaki sposób przyspieszyć WordPress.\n0.1 Szybka uwaga na temat buforowania WordPress\n4 4. Szybka wydajność\n6 6. Najszybsza pamięć podręczna WP\n7 7. Automatyczna optymalizacja\nSzybka uwaga na temat buforowania WordPress\nWięc o co chodzi w tym biznesie buforowania? Nienawidzę powielania treści, ponieważ jest to szkodliwe dla twoich działań SEO, więc wypiszę cytat z poprzedniego artykułu, który pokazuje, jak wyczyścić pamięć podręczną WordPress jak profesjonaliści. Oto on:\nBuforowanie polega na zwiększeniu prędkości ładowania strony. Mamy cztery główne typy buforowania, a mianowicie:\nBuforowanie przeglądarki, czyli buforowanie wbudowane w przeglądarki takie jak Chrome, Mozilla Firefox i tak dalej\nBuforowanie serwera, które dzieje się po stronie serwera. Zwykle jest utrzymywany przez twojego hosta\nZewnętrzne buforowanie zapewniane przez strony trzecie, takie jak sieci dostarczania treści (CDN). Przykłady popularnych sieci CDN obejmują między innymi CloudFlare i KeyCDN\nPamięć podręczna wtyczek, typ oferowany przez wtyczki buforowania WordPress, a także główny temat tego artykułu\nW poniższej sekcji omawiamy zarówno bezpłatne, jak i premium wtyczki pamięci podręcznej WordPress. Niezależnie od tego, czy wybierasz darmową czy premium wtyczkę pamięci podręcznej WP, upewnij się, że wybierasz taką, która jest odpowiednia dla Twojej witryny. Bez zbędnych ceregieli zabierzmy się do pracy.\nDzięki ponad 1 milionowi aktywnych instalacji W3 Total Cache jest jedną z najpopularniejszych wtyczek buforujących WordPress na świecie.\nWtyczka jest popularna dzięki niesamowitemu zestawowi funkcji buforowania, które pomagają przyspieszyć twoją stronę jak szef. W3 Total Cache przyspiesza twoją stronę WordPress dzięki takim funkcjom jak:\nBuforowanie przeglądarki, co jest szczególnie przydatne w przypadku wielokrotnych wyświetleń stron\nZgodność z udostępnianym, wirtualnym hostingiem prywatnym i dedykowanym (serwery)\nBezproblemowa integracja sieci dostarczania treści (CDN)\nWsparcie mobilne, w tym automatyczne przełączanie motywów\nBuforowanie stron, w tym stron wyników wyszukiwania\nBuforowanie obiektów, w tym obiektów bazy danych\nObsługa WP_CLI dla czyszczenia pamięci podręcznej i nie tylko\nStatystyki buforowania, dzięki czemu można zobaczyć, jak starają się buforować\nOdwrotna integracja proxy przez Varnish lub Nginx\nWsparcie dla Google Accelerated Mobile Pages (AMP)\nOgromna liczba funkcji tej wtyczki pamięci podręcznej WordPress może mylić idealnego początkującego. Jednak gdy już się zorientujesz, W3 Total Cache jest niezwykłym rozwiązaniem do buforowania WordPress.\nW przypadku darmowej wtyczki buforowania WordPress W3 Total Cache odrzuci Twoje skarpetki. Innymi słowy, będziesz się zastanawiać, dlaczego taka wtyczka buforowania jest w ogóle darmowa.\nJeśli W3 Total Cache okaże się trudna do skonfigurowania, być może potrzebujesz mniej skomplikowanej wtyczki buforowania WordPress. Panie i panowie, przywitajcie się z WP Rocket, jedną z najlepszych wtyczek buforujących WordPress premium.\nJeśli masz trochę gotówki do zainwestowania w swoją witrynę, WP Rocket jest prawdopodobnie jedyną wtyczką do buforowania premium, jakiej kiedykolwiek będziesz potrzebować.\nNa początek WP Rocket jest niezwykle łatwy w konfiguracji, nawet z milionem funkcji. Po aktywacji wtyczki WP Rocket natychmiast zaczyna buforować twoją stronę. Zgadza się, nie musisz konfigurować niekończącej się listy ustawień, aby buforować witrynę WordPress; wystarczy zainstalować wtyczkę, nacisnąć przycisk aktywacji i przejdziesz do szybszych stron internetowych.\nI chociaż WP Rocket jest przyjazny dla początkujących, jest dostarczany z mnóstwem haków, które pomagają programistom znacznie rozszerzyć funkcjonalność wtyczki.\nPonadto WP Rocket ma leniwe ładowanie. Z tego powodu obrazy w Twojej witrynie ładują się tylko wtedy, gdy użytkownik przewija stronę.\nFacebook i YouTube pośród innych głównych stron internetowych szczególnie lubią tę technikę. Ty też możesz skorzystać z leniwego ładowania na swoją korzyść dzięki WP Rocket. Ponadto wtyczka została zbudowana zgodnie z najlepszymi praktykami WordPress, co oznacza, że jest czysta, komentowana i dobrze udokumentowana.\nFirma stojąca za WP Rocket oferuje trzy pakiety cenowe, a mianowicie Pojedynczy (49 USD), Plus (99 USD) i Nieskończony (249 USD). Zalecamy, aby zawsze wybierać pakiet odpowiedni dla Twojej firmy. Oferują również 14-dniową 100% gwarancję zwrotu pieniędzy, co oznacza, że możesz przetestować WP Rocket bez ryzyka.\nKolejnym godnym kandydatem w tym podsumowaniu pamięci podręcznej WP jest WP Super Cache firmy Automattic, ci sami faceci, którzy przynieśli Ci Jetpack, Akismet i WordPress.com wśród innych wspaniałych produktów.\nWP Super Cache ma ponad 2 miliony aktywnych instalacji, co oznacza, że jest popularną wtyczką buforującą dla wielu wydawców i programistów stron internetowych.\nAby przyspieszyć witrynę, WP Super Cache generuje statyczne pliki HTML z dynamicznej zawartości WordPress. Zamiast obsługiwać ciężkich skryptów PHP, twój serwer będzie obsługiwał lżejsze pliki HTML, co pozwala zaoszczędzić mnóstwo pasma i skraca czas ładowania strony.\nWtyczka obsługuje statyczne pliki HTML dla 99% odwiedzających, w tym użytkowników, którzy zalogowali się lub zostawili komentarze. Poza kompresowaniem stron WP Super Cache automatycznie usuwa nieaktualne i nieaktualne pliki pamięci podręcznej. Ponadto możesz wstępnie załadować jak najwięcej postów, jeśli włączysz „Tryb wstępnego ładowania”.\nPonadto WP Super Cache posiada obsługę CDN, w tym opcję tworzenia CDN w subdomenie twojej domeny.\nPonadto otrzymasz punkty końcowe interfejsu API REST, które są przydatne, jeśli potrzebujesz dostępu do ustawień tej pomyślnej wtyczki. Połącz to z hakami dostępnymi we wtyczce i możesz tworzyć niestandardowe procesy buforowania dostosowane do twoich potrzeb.\nAby rozpocząć buforowanie witryny bez czkawek, programiści zalecają aktywację następujących ustawień:\nOdbuduj pamięć podręczną\nNie przechowuj stron w pamięci podręcznej dla znanych użytkowników\nDodatkowe kontrole strony głównej\nWtyczka zawiera szczegółową dokumentację, jeśli kiedykolwiek potrzebujesz więcej informacji.\n4. Szybka wydajność\nSzybka wydajność to coś więcej niż tylko wtyczka buforowania WordPress. To niesamowity optymalizator wydajności poza zwykłe buforowanie, jakie znasz.\nProgramiści wypakowali tego złego chłopca po brzegi wszystkimi funkcjami, których potrzebujesz, aby zwiększyć wydajność i szybkość swojej uroczej witryny WordPress, nie tracąc potu.\nNa początek buforowanie stron działa od razu po wyjęciu z pudełka (lub zaraz po aktywowaniu wtyczki). Jeśli się zastanawiasz, buforowanie stron jest zgodne między innymi z Cloudflare, bbPress, WooCommerce i Varnish.\nPo trzecie, Swift Performance jest wyposażony w najnowocześniejszy optymalizator bazy danych. Optymalizator usuwa zduplikowane metadane, wygasłe transjenty, sieroty i spamerskie komentarze. A jeśli nie wiesz, możesz zaplanować optymalizację bazy danych (w wersji pro), co oszczędza dużo czasu.\nPonadto otrzymujesz organizator wtyczek, który pomaga włączać / wyłączać wtyczki na niektórych stronach. Ponieważ wtyczki działają tylko tam, gdzie jest to konieczne, możesz zmniejszyć rozmiar strony i zminimalizować konflikty powodujące problemy z wydajnością.\nMożliwość automatycznego generowania krytycznego CSS\nJeśli istnieje wtyczka, która sprawia, że buforowanie jest zabawne (wiemy, że jest nudna i trudna), musi to być LiteSpeed Cache. Ta wtyczka buforowania WordPress zawiera dwa zestawy funkcji, a mianowicie:\nGłówne cechy, które są odpowiednie dla każdego serwera WWW, takiego jak LiteSpeed, Nginx, Apache i tak dalej\nEkskluzywne funkcje LiteSpeed, które wymagają OpenLiteSpeed, komercyjne produkty LiteSpeed, lub Hosting oparty na LiteSpeed\nOgólne funkcje obejmują pamięć podręczną obiektów, obsługę wielu CDN, optymalizację strat / bezstratności obrazu, pamięć podręczną przeglądarki, pamięć podręczną OPcode, push HTTP / 2 dla CSS / JS, wstępne pobieranie DNS, Cloudflare API, obsługę wielu witryn i kontrolę pulsu.\nPonadto można leniwie ładować obrazy / iframe i asynchronicznie ładować CSS / JS. Oprócz tego otrzymujesz optymalizator bazy danych, obsługę formatu obrazu WebP, ustawienia importu / eksportu, widok ustawień podstawowych / zaawansowanych oraz optymalizację wyników PageSpeed.\nWszystkie te niesamowite ustawienia otrzymujesz w atrakcyjnym i łatwym do zrozumienia interfejsie administratora.\nWyjątkowe funkcje LiteSpeed obejmują automatyczne buforowanie i usuwanie stron, prywatną pamięć podręczną dla zalogowanych użytkowników, buforowanie API WordPress REST API, wykrywanie urządzeń mobilnych, planowanie czyszczenia pamięci podręcznej, wsparcie WP CLI i wiele więcej.\nLiteSpeed Cache ma świetną dokumentację, forum wsparcia i społeczność Slack. Jest kompatybilny z szeroką gamą wtyczek i motywów. Oferują również interfejs API dla wtyczek i motywów, które nie są kompatybilne z LSCache. To długa lista funkcji, dzięki którym Twoja witryna może przejść na wyższy poziom.\n6. Najszybsza pamięć podręczna WP\nWP Fastest Cache to kolejna popularna wtyczka buforowania WordPress, która ma ponad 900 000 aktywnych instalacji w momencie pisania. Dzięki imponującej liście funkcji i regularnym aktualizacjom możesz liczyć na najszybszą pamięć podręczną WP, aby przyspieszyć swoją ulubioną stronę WP.\nAby zwiększyć szybkość strony i zmniejszyć obciążenie serwera, WP Fastest Cache tworzy pliki statyczne z dynamicznej zawartości WordPress.\nWtyczka jest tak łatwa w użyciu, że nie potrzebujesz żadnej wiedzy technicznej, aby rozpocząć. Poza tym większość procesu buforowania odbywa się automatycznie. Najszybsza pamięć podręczna WP oferuje takie funkcje, jak:\nŚwietny (i łatwy w użyciu) panel administracyjny\nMożliwość łączenia CSS / JS\nMożesz wyłączyć wbudowane CSS emoji i wp-emoji-release.min.js\nLimit czasu pamięci podręcznej\nWstępnie załaduj pamięć podręczną\nWP Fastest Cache to łatwe, ale potężne rozwiązanie buforowania dla początkujących i programistów. Co więcej, istnieje wersja premium, która zawiera więcej funkcji niż kiedykolwiek będziesz potrzebować.\n7. Automatyczna optymalizacja\nWreszcie, ale zdecydowanie nie mniej ważne, mamy wtyczkę Autoptimize WordPress. Wtyczka jest idealna, jeśli szukasz lekkiego rozwiązania, które znacznie przyspieszy działanie Twojej witryny. Nie ma w nim dzwonków ani gwizdków innych wtyczek z tej listy, co czyni go lekkim i łatwym w użyciu.\nZamiast skupiać się na obszarach takich jak przeglądarka i pamięć podręczna stron, wtyczka optymalizuje twoje skrypty. Dokładnie, Autoptimize może agregować, minimalizować i buforować skrypty, przenosić skrypty do stopki lub nagłówka strony oraz kompresować HTML.\nWtyczki buforowania WordPress pomagają zwiększyć wydajność i szybkość witryny WordPress bez zerwania. To już wiesz. Bez wtyczek pamięci podręcznej musisz zrobić wszystko ręcznie, co prawdopodobnie usmaży ci mózg.\nMamy nadzieję, że nasz post skieruje Cię we właściwym kierunku, jeśli chodzi o wybór odpowiedniej wtyczki buforowania WordPress. Czy przegapiliśmy twoją ulubioną wtyczkę buforującą WordPress? Daj nam znać w komentarzach!


W 1526 roku, Owidiusz wspominał grawiolę, jako szeroko i obficie występującą na terenach Zachodnich Indii oraz w północnej części Ameryki Południowej. Obecnie, można ją odnaleźć na Bermudach i Bahamach, gdzie występuje zarówno w postaci dzikiej jak i poddana uprawie, od poziomu morza aż do wysokości 1150 m, od Zachodnich Indii, przez południowy Meksyk, aż po Peru i Argentyny.\nGrawiola była jedną z pierwszych drzew owocowych przetransportowanych z Ameryki do Tropików Starego Świata, gdzie też została szeroko dystrybuowana od Południowo Wschodnich Chin do Australii i południowo i zachodniej Afryki.\nJest niezwykle popularna na rynku malezyjskim i w południowej Azji. Ten bardzo duży, symetryczny owoc widziany był także w sprzedaży w południowym Wietnamie. Również na Wyspach Pacyfiku dość szybko stał się niezwykle popularny. Jedynie w Izraelu, przywiezione drzewa urosły lecz nigdy nie wydały owoców.\nNa Florydzie, drzewa grawioli były uprawiane przez okres nawet 110 lat.\nW rejonach gdzie preferowane są słodkie owoce, na przykład w południowych Indiach czy Guamie, grawiola nie zyskała dużej popularności. Jest ona uprawiana jedynie w limitowanej ilości w Madrasie. Pomimo tego, we wschodnich Indiach grawiola uznawana jest za jeden z lepszych, lokalnych owoców. W Honolulu, owoc ten jest okazjonalnie sprzedawany, jednakże zapotrzebowanie na niego jest o wiele większe niż produkcja. Grawiola bardzo obficie występuje w Republice Dominikany, na Kubie, Puerto Rico, Bahamach, Kolumbii i północno wschodniej Brazylii.\nDrzewo osiąga wysokość 5-6 metrów, posiada charakterystyczne zielone owoce z kolcami, które zaimponować mogą swoimi rozmiarami- mogą ważyć nawet do 6 kg. Miąższ przybiera barwę śnieżnobiałą, przeplatają go drobne czarne nasiona. W smaku owoce te są słodko-kwaśne.\nProdukty z Grawioli\nDlaczego jeszcze warto pić sok z gravioli?\ndziała regeneracyjnie na komórki trzustki,\ndziała wspomagająco na procesy trawienia- zawiera duże ilości błonnika,\ndziała przeciwgrzybiczno i antybakteryjnie,\njest naturalnym antydepresantem, ułatwia również zasypianie,\npolecany jest osobom narażonym na działanie ciągłego stresu,\nskutecznie zwalcza dolegliwości bólowe związane z artretyzmem, pomaga leczyć stany zapalne stawów,


W życiu każdego człowieka, który egzystuje na świecie zdarzają się przypadki, że potrzebuje on, przetransportować, przenieść, przewieźć przeróżne towary. Ma prawo być to wyjazd na wakacje, lub przeprowadzka do innego miejsca zamieszkania. W każdej z podanej wyżej sytuacji jesteśmy przymuszeni, żeby swoje akcesoria zapakować. Najczęstszą formą pakowania towarów i rozmaitych rzeczy, używaną przez polskie społeczeństwo jest pakowanie produktów do kartonowych pudeł. Jest to w najwyższym stopniu kultowa metoda, lecz nie…


Rysik S Pen pojawi się również w kolejnych smartfonach Samsunga\nKacper Heese· 15 stycznia 2021\nRysik S Pen to przydatny gadżet, który od lat jest dodawany do flagowych smartfonów i tabletów Samsunga. Jeszcze do niedawna klienci chcący korzystać z niego na smartfonie musieli sięgnąć po urządzenie z serii Galaxy Note. Wszystko się zmieniło po premierze serii Galaxy S21.\nPo raz pierwszy flagowy model Samsunga, Galaxy S21 Ultra, otrzymał wsparcie dla rysika. Co więcej, koreański producent zadeklarował wprowadzenie kompatybilności z nim dla jeszcze większej ilości urządzeń w przyszłości.\nW przypadku wspomnianego Galaxy S21 Ultra, rysik jest osobno sprzedawanym akcesorium (w odróżnieniu od linii Galaxy Note nie znajdziemy go pudełku ze smartfonem). Również w samym smartfonie nie ma specjalnego slotu na umieszczenie w nim S Pena. W zamian producent oferuje specjalne etui, w którym znajduje się miejsce również dla niego.\nGalaxy S21 Ultra nie oferuje slotu na rysik wewnątrz urządzenia, jednak dostępne jest oficjalne etui z miejscem na niego (fot. WinFuture)\nDedykowany najnowszemu flagowcowi rysik nie jest dokładnie taki sam jak ten znany z Galaxy Note 20 Ultra (nie wspiera min. gestów), jednak smartfon jest kompatybilny ze starszymi rysikami z poprzednich „Notatników” i tabletów Samsunga, co jest ukłonem w stronę wieloletnich klientów firmy.\nSamsung deklaruje obecność rysika w kolejnych urządzeniach\nNie są to żadne plotki, a słowa bezpośrednio od producenta. W oficjalnym komunikacie przedstawiciel koreańskiego giganta napisał, że „w trosce o komfort użytkowników ich smartfonów, możliwość korzystania z rysika S Pen będzie pojawiać się w większej ilości urządzeń Galaxy, zaczynając od modelu S21 Ultra”. Firma wychodzi w ten sposób naprzeciw oczekiwaniom części klientów, których od zakupu smartfona z serii Galaxy Note odstraszały np. sporych rozmiarów ekrany.\nNajpoważniejszym kandydatem do uzyskania kompatybilności z rysikiem jest składany Galaxy Z Fold 3 (fot. Tabletowo.pl)\nNie wiadomo jeszcze w jakim urządzeniu rysik pojawi się w następnej kolejności, ale może to być składany Galaxy Z Fold 3. Jeśli jakiś smartfon w ofercie firmy miałby w pełni wykorzystać piórko, to z pewnością byłby to dysponujący po rozłożeniu niemal 8-calowym ekranem trzeci Z Fold.\nCo sądzicie o takiej decyzji ze strony Samsunga? Zaliczacie się do osób korzystających z rysika?


o12.pl z powodu wycieku danych, wypowiada pełnomocnictwo HRD.pl | Interaktywnie.com\nSpółka o12.pl wypowiedziała pełnomocnictwo do reprezentowania swoich klientów przed NASK, EURid i ICANN firmie Consulting Service. Powodem jest wyciek danych, do którego doszło w czasie migracji systemów przeprowadzonej przez należąca do niej firmę - HRD.pl. Wypowiedzenie skutkuje zakończeniem możliwości przetwarzania danych osobowych przez ten podmiot.\nFirma o12.pl to spółka-córka firmy nazwa.pl sp. z o.o., która jest partnerem NASK i posiada akredytację umożliwiającą bezpośrednią rejestrację domen w rejestrze .pl. Rejestracja części abonentów odbywała się jednak poprzez Consulting Service wynika z faktu, że abonenci byli wcześniej klientami firmy Proscape sp. z o.o., wchodzącej obecnie w skład o12.pl, która - nie mając bezpośredniej umowy z NASK - korzystała z usług HRD.pl.\n- Jak dobitnie pokazuje powyższa sytuacja, nie ma żadnego powodu, dla którego domeny Klientów o12.pl mają być rejestrowane za pośrednictwem trzeciego podmiotu. W związku z tym oczywistym jest, że domeny należy przenieść do wiarygodnego partnera - podkreśla Cebrat.\nPoniżej pełne oświadczenie spółki Nazwa.pl:\nW trosce o dobro i bezpieczeństwo Klientów spółki o12.pl sp. z o.o., której właścicielem jest nazwa.pl sp. z o.o., w związku ze zgłoszeniami dotyczącymi rażących nieprawidłowości w działaniu systemu informatycznego marki HRD.pl, której właścicielem jest CONSULTING SERVICE sp. z o.o., skutkujących naruszeniem interesów Klientów o12.pl posiadających domeny zarejestrowane za pośrednictwem HRD.pl, w dniu 14.06.2018 r., spółka o12.pl wypowiedziała pełnomocnictwo do reprezentowania swoich Klientów przed NASK, EURid i ICANN – instytucjami zarządzającymi polskim, europejskim i globalnym rejestrem domen – firmie CONSULTING SERVICE sp. z o.o., co skutkuje zakończeniem możliwości przetwarzania danych osobowych przez ten podmiot.\nPowodem decyzji zarządu spółki o12.pl o wypowiedzeniu pełnomocnictwa jest utrata zaufania związana z doniesieniami o rażących nieprawidłowościach przy przeprowadzanej w dniach od 08.06.2018 r. do 10.06.2018 r. przez HRD.pl migracji systemów, skutkującej miedzy innymi:\nwyciekiem na nieokreśloną skalę danych Klientów, których domeny są rejestrowane przez CONSULTING SERVICE (HRD.pl), przy czym warto podkreślić, że wg raportu NASK za 2017 rok firma posiadała ponad 270 tys. nazw domen .pl,\nbrakiem możliwości przedłużenia ważności domen po dacie ich wygaśnięcia, co powoduje poważne ryzyko utraty domeny przez Klientów o12.pl,\nbrakiem spójności domen pod względem dat ich ważności w systemie HRD.pl z systemem NASK, co generuje poważne ryzyko utraty domeny.\nDo dnia dzisiejszego, tj. 14.06.2018 r., CONSULTING SERVICE sp. z o.o. nie przekazało żadnego oficjalnego wyjaśnienia w powyższej sprawie, nie zaprzeczając ani nie składając stosownych oświadczeń o sposobie postępowania w związku z wyciekiem danych i pozostałymi nieprawidłowościami.\nW związku z powyższym, mając na uwadze dobro i interes Klientów spółki o12.pl, zarząd firmy zażądał wydania wszystkich kodów Authinfo do domen Klientów spółki o12.pl zarejestrowanych za pośrednictwem CONSULTING SERVICE sp. z o.o. Celem firmy jest przeniesienie obsługi domen Klientów o12.pl do akredytowanego rejestratora, godnego zaufania i zapewniającego odpowiedni poziom bezpieczeństwa obsługi Klientów.\nJednocześnie spółka o12.pl zwróciła się do NASK, EURid i ICANN o przetransferowanie domen Klientów z CONSULTING SERVICE sp. z o.o. do spółki NetArt Registrar sp. z o.o., należącej do grupy kapitałowej nazwa.pl. NetArt Registrar od 9 lat jest jedynym w Polsce akredytowanym partnerem ICANN oraz posiada akredytację EURid i NASK, zapewniając najwyższy poziom bezpieczeństwa Abonentów\nHRD.pl, domeny, nask, nazwa.pl, ochrona danych osobowych


edukacyjne puzzle lotnisko, Alexander\nLista prezentów (0)\nStrona główna » Zabawki » edukacyjne puzzle lotnisko, Alexander\nKurier podwójna paczka - 15,00 zł\nKażdy mały chłopiec marzył kiedyś żeby zostać pilotem ale nasza zabawa w lotnisko będzie interesująca nie tylko dla fanów samolotów. Rozwija ona zarówno zdolności manualne jak i uczy podstaw owych przepisów ruchu drogowego i znaków drogowych. Ale przede wszystkim zapewnia świetną zabawę w zorganizowanie pracy lotniska.\nZabawa zaczyna się od ułożenia płyty lotniska z dużych elementów puzzli oraz posklejania i poustawiania budynków (terminala i wieży kontroli lotów oraz innych budynków użytkowych). Wtedy wszystko jest już gotowe do zabawy.\nNasze lotnisko to nie tylko zabawka ale również sprytnie przemycona edukacja, gdyż jeśli dziecko znudzi się zabawą w lotnisko, można zdemontować puzzle, odwrócić je na drugą stronę i ułożyć w ten sposób, by powstała tablica znaków drogowych. Znaki są czarno-białe, zaś dzięki dołączonym do zestawu kolorowym kredkom, można je pokolorować według załączonego wzoru i nauczyć się co one oznaczają i jak się nazywają. W zestawie znajduje się również instrukcja.\n- rodzaj zabawki: 12 puzzli + dwa plastikowe samoloty i 6 domków\n- rozmiar puzzli po ułożeniu: 67 x 47 cm\n- wymiary opakowania: 30, 5 x 29,5 x 7,5 cm\nMoje pierwsze doświadczenia chemiczne, Clementoni\nMundur Strażaka, strój strażak\nMundur policjanta, strój policjant\nedukacyjne puzzle dworzec kolejowy, Alexander\nogromny MONSTER TRUCK RC- 1:12 ładowarka - czarny


Herman Cain nie żyje. Zmarł po zakażeniu koronawirusem - TVN24\nHerman Cain, ubiegający się w 2012 roku o stanowisko republikańskiego kandydata na prezydenta polityk i zwolennik prezydenta Donalda Trumpa, który wyraźnie odmawiał noszenia maski podczas pandemii COVID-19, zmarł po zakażeniu SARS-CoV-2. O śmierci polityka poinformowano w czwartek na jego stronie internetowej oraz na profilu na Facebooku.\n74-letni Herman Cain dowiedział się o swojej diagnozie 29 czerwca, dziewięć dni po wzięciu udziału w wiecu prezydenta Donalda Trumpa w Tulsa w stanie Oklahoma, gdzie on i wiele innych osób stało w tłumie bez maseczek. Większość lipca Cain spędził w szpitalu w Atlancie, chorując na COVID-19.\n"Mamy złamane serce, a świat jest uboższy: Herman Cain odszedł, aby być z Panem" - głosi oświadczenie na stronie internetowej byłego republikańskiego kandydata na prezydenta.\nTuż przed ogłoszeniem diagnozy 2 lipca Cain opublikował poparcie dla odmowy noszenia maseczek podczas wydarzenia 4 lipca w Mount Rushmore w Dakocie Południowej, w którym Trump planował uczestniczyć. "Maseczki nie będą obowiązkowe na wydarzeniu, w którym weźmie udział prezydent Trump. LUDZIE MAJĄ DOŚĆ!" - napisał na Twitterze.\nCain, który nazywał się "człowiekiem ABC", czyli "amerykańskim czarnym konserwatystą" - właśnie zaczął prowadzić nowy program w telewizji Newsmax i miał nadzieję, że odegra istotną rolę w kampanii prezydenckiej w 2020 roku - czytamy w oświadczeniu na jego stronie.\nZarobił fortunę jako dyrektor generalny Godfather's Pizza i prowadził w kilku sondażach na początku wyścigu o nominację republikańską na prezydenta w 2012 roku.\nHerman Cain zmarł po zakażeniu koronawirusemshutterstock\nPodczas kampanii prezydenckiej w 2016 roku stał się zwolennikiem Trumpa, który w zeszłym roku planował nominować Caina na stanowisko członka Rady Rezerwy Federalnej USA, która ustala referencyjne stopy procentowe.\nPotencjalna nominacja spotkała się z natychmiastowym oporem, nawet w Partii Republikańskiej, ponieważ krytycy wyrażali obawy co do zwolenników Trumpa zasiadających w tradycyjnie bezpartyjnym zarządzie. Cain następnie wycofał się, tłumacząc, że wiązałoby się to dla niego ze spadkiem wpływów i zarobków.\nTrump pisze o przełożeniu wyborów. "Będą wielkim wstydem dla USA"


Ananas miodowy królewski - Frisco Fresh - Frisco.pl\nFRISCO FRESH Ananas miodowy królewski 1.9 kg\nza 1 szt. / 1.9 kg\n6,31 / kg\nMarket online FRISCO proponuje Państwu zakup świeżego ananasa miodowego królewskiego. Świeże owoce to najlepsze źródło witamin. Żadne suplementy diety nie zastąpią składników, które mają w sobie świeże owoce. Ananas miodowy królewski to jeden z najsmaczniejszych i najsłodszych owoców. Zazwyczaj dostępny jest w puszce, jednak u nas możesz go kupić w najczystszej świeżej formie. Ananas będzie doskonałym dodatkiem do deserów lodowych, galaretki. Ten słodki, soczysty owoc zachwyci cię swoim smakiem.


Luksusowy apartament do wynajmu w Legnicy (dolnośląskie). Przyszli najemcy mogą się tu wprowadzić bez konieczności ponoszenia dodatkowych nakładów finansowych. Ekskluzywny apartament na wynajem wyróżnia się atrakcyjną ceną oraz funkcjonalnym rozkładem 3 pokoi. Między innymi dzięki temu luksusowy apartament do wynajęcia dedykowany jest najbardziej wymagającym klientom, którzy chcieliby zamieszkać na VII piętrze, najlepiej w budynku 9-kondygnacyjnym. Ekskluzywny apartament do wynajęcia zapewnia wysoki poziom życia. Cena – 2 000 złotych miesięcznie. Funkcjonalny metraż 64,5 m2, ekspozycja okien na wschód – zachód oraz najlepszego sortu materiały wykończeniowe to kolejne zalety tego luksusowego apartamentu do wynajmu.\nLuksusowy apartament do wynajęcia zachwyca swoim słonecznym, prestiżowym i eleganckim wnętrzem. Ekskluzywny apartament do wynajmu znakomicie nadaje się dla singla, pary lub rodziny. Rozkład pokoi i pomieszczeń w luksusowym apartamencie na wynajem: salon + kuchnia + 2 sypialnie + łazienka + wc + przedpokój.\nEkskluzywny apartament do wynajęcia po kapitalnym remoncie, kiedy to m.in. wymieniono wszystkie instalacje. Gwarancją bezpieczeństwa dla wszystkich mieszkańców są solidne, antywłamaniowe drzwi wejściowe.\nNa osobną uwagę zasługuje korzystna lokalizacja nieopodal centrum, drogi ekspresowej S3 oraz specjalnej strefy ekonomicznej. Jeżeli właśnie ten luksusowy apartament do wynajmu spełnia Twoje wymagania lub chcesz dowiedzieć się o nim więcej, skontaktuj się z nami drogą mejlową i już dziś go zarezerwuj.\nOpis ekskluzywnego apartamentu do wynajęcia zawarty na stronie internetowej sporządzony jest na podstawie jego oględzin oraz informacji uzyskanych od właściciela, może podlegać aktualizacji i nie stanowi oferty określonej w art.66 i następnych K.C. Informacje dotyczące ekskluzywnego apartamentu do wynajmu zostały sporządzone na podstawie oświadczeń i nie są ofertą w rozumieniu przepisów prawa, mają charakter wyłącznie informacyjny i mogą podlegać aktualizacji, zalecamy ich osobistą weryfikację. Wszystkie teksty, rysunki, zdjęcia luksusowego apartamentu na wynajem oraz wszystkie inne informacje opublikowane na niniejszych stronach podlegają prawom autorskim. Wszelkie kopiowanie, dystrybucja, elektroniczne przetwarzanie oraz przesyłanie zawartości bez zezwolenia zabronione. Wszelkie prawa zastrzeżone. (156-5770)