tu-czytam: Paweł Reszka, Michał Majewski: Zawód: szpieg. Rozmowy z Aleksandrem Makowskim\nPaweł Reszka, Michał Majewski: Zawód: szpieg. Rozmowy z Aleksandrem Makowskim\nAdrenalina i pasja\nTo książka wręcz wymarzona dla odbiorców zafascynowanych pracą wywiadu. „Zawód: szpieg. Rozmowy z Aleksandrem Makowskim” to tom wspomnieniowy i zdradzający część zajęć służb wywiadowczych, począwszy od przygotowań do zawodu i szkoleń. Książka stanowi rodzaj przeglądu wyzwań i trudów szpiega, przedstawia mniej filmową wersję rzeczywistości i podejmuje niewygodne czasem tematy, ale pokazuje obraz oficera wywiadu utrwalany też w powszechnej świadomości. W tym świecie pojawiają się wielkie pieniądze i piękne kobiety, podstępy negocjacyjne, pułapki i techniki zdobywania wiadomości. Adrenalina na co dzień, niebezpieczeństwa, ale i satysfakcja po wykonaniu zadania – wszystko, co w oczach czytelników składa się na życie przedstawiciela wywiadu.\nPaweł Reszka i Michał Majewski dążą do pogłębiania wiadomości. Doskonale orientują się w poruszanych przez Aleksandra Makowskiego kwestiach, potrafią znajdować powiązania między różnymi sprawami i czekają na konkretne odpowiedzi. Jednocześnie przybierają momentami postawy zwykłych ludzi, żywo zainteresowanych możliwością zajrzenia za kulisy pracy wywiadu. Zadają często pytania, które przyszłyby na myśl samym czytelnikom, nie rezygnują z dowiadywania się o sprawy trzymane zwykle w sekrecie. Liczy się dla nich jednak nie tyle sensacja, co ciekawość, nie szukają skandalu, a rzeczowych wyjaśnień. Co ważne, znacznie mniej obchodzi ich polityka i skutki działań szpiegów w sferze rządów – choć i takie tematy tu się znajdą. Zdarza się, że dziennikarze nawiązują do konkretnych spraw i pytają o znane nazwiska – dla części co bardziej naiwnych odbiorców będzie to wyraźny sygnał, że poza widocznymi na co dzień w mediach sprawami toczy się w świecie dyplomatów znacznie ciekawsza gra, której reguły znane są nielicznym.\nMakowski naświetla pracę oficera wywiadu dość szczegółowo. Na pytania odpowiada rzeczowo, nigdy nie próbuje zgadywać i nie dzieli się przypuszczeniami, wybiera konkrety, jakby nie chciał zaciemniać i tak skomplikowanego obrazu swojej pracy. Mówi o przygotowaniach, szkoleniach i wiedzy czy umiejętnościach agenta, ale i o etyce. Opowiada, jak przebiega praca werbunkowa i w jaki sposób znajdować źródła informacji – nie zagłębia się w detale, które stanowią tajemnicę, ale też nie sprawia wrażenia, jakby wiele przed odbiorcami ukrywał. Porównuje polski wywiad do wywiadów w innych krajach, podejmuje się oceny działań szpiegowskich czy samego organizowania wywiadu na przestrzeni lat. Wszystko to składa się na intrygujący przegląd doświadczeń zwykłym odbiorcom niedostępnych, a i nieobecnych w mediach.\nSame rozmowy przebiegają płynnie. Czytelnicy zostają wciągnięci we wspomnienia, które przybrały kształt wywiadu – i z lektury nie wytrąci ich sposób zadawania pytań ani typowe dla dialogowych struktur poszatkowanie materiału – a to ze względu na wyczerpujące wyjaśnienia Makowskiego. W rozmowach przewijają się także odczucia i wrażenia – odbiorcy poznają emocje szpiega i decyzje, jakie musi w stresujących sytuacjach podejmować. Tom „Zawód: szpieg” przynosi zestaw wiadomości powszechnie nieznanych, a wzbogaconych o rys osobisty i indywidualne oceny czy komentarze. Makowski staje się źródłem wiedzy o tajemniczym zawodzie – i przy okazji pozwala zastanowić się nad kulisami życia politycznego na arenie międzynarodowej. Książka dostarcza sensacji, mimo że wcale na to nie została obliczona – zamienia się zatem w oryginalną lekturę dla poszukiwaczy przygód i amatorów tajemniczości. Aleksander Makowski opowiada o ciekawym życiu w sposób, który nie pozostawi nikogo obojętnym.\nAutor: Izabela Mikrut o 20:21\nEtykiety: Czarna Owca, Michał Majewski, Paweł Reszka, recenzja, wywiady


Elektrostymulator Mięśni Pośladków EMS Trainer HMS | PESport\nStrona główna / Sprzęt Fitness / Platoformy wibracyjne, masażery / Elektrostymulatory mięśni / Elektrostymulator Mięśni Pośladków EMS Trainer HMS\nSKU: 5907695534597 Kategorie: Elektrostymulatory mięśni, Platoformy wibracyjne, masażery, Sprzęt Fitness\nElektrostymulator mięśni pośladków EMS Trainer HMS, jest to skuteczny przyrząd do ujędrnienia pośladków, bez potrzeby wykonywania ciężkich treningów. Przyrząd jest wykonany z wysokiej jakości materiału, który gwarantuje komfort ćwiczeń i trwałość produktu.\nW zestawie znajdziesz: główny panel na pośladek, przekaźnik oraz instrukcje obsługi.\nEMS to fala elektryczna, która jest przepuszczana przez nasze ciała. Impuls nadawany jest z przekaźnika i ma trafić do głębokich włókien mięśniowych. Dzięki temu gwarantuje wysoką skuteczność treningu. Warto podkreślić, że klasyczny trening nie zawsze angażuje do pracy mięśnie głębokie.\nUrządzenie posiada jeden tryb pracy i aż 15 poziomów intensywności. Pozwala to nam dopasować odpowiedni poziom do naszych potrzeb i możliwości. Przyrząd możemy wykorzystywać zarówno w treningu jak i w zwykłych codziennych czynnościach. Przewaga po stronie Hip Trainer HMS jest to, że do pracy angażuje jedynie mięśnie nie obciążając tym samym stawów.\nujędrnimy i wzmocnimy pośladki,\n2 opinie dla Elektrostymulator Mięśni Pośladków EMS Trainer HMS\nEmila – 27 września 2019\nProdukt jest w porzadku, jestem zadowolona i moge polecic 😉


Recenzja: bioHyaluron4D, Mleczko do ciała ujędrniająco-wygładzające od Eveline Cosmetics ~ In my secret world...\nIntensywnie ujędrniona skóra już po tygodniu.\nDla skóry wrażliwej, suchej pozbawionej jędrności. Przełomowa technologia intensywnego nawilżenia we wszystkich warstwach skóry.\nInnowacyjne mleczko przeznaczone jest do codziennej pielęgnacji skóry wrażliwej, suchej i pozbawionej jędrności. Mleczko skutecznie nawilża, napina i ujędrnia. Innowacyjna formuła wzbogacona o zaawansowane składniki aktywne poprawia elastyczność oraz wygładza naskórek. Dodatkowo intensywnie wspomaga modelowanie sylwetki. Przyjemny, delikatny zapach zapewnia natychmiastowe uczucie świeżości i komfortu. Lekka konsystencja sprawia, że mleczko łatwo się rozprowadza i bardzo szybko wchłania.\n• bioHyaluron ComplexTM - długotrwale i intensywnie nawilża. Odżywia, wygładza i uelastycznia skórę.\n• Oligoceane TM - minerały wód termalnych północnej Bretanii głęboko nawilżąją i wygładzają skórę.\n• bioOlejek awokado - działa łagodząco i regenerująco na skórę.\n• Masło shea - przyspiesza proces odbudowy naskórka.\n• Kolagen i kofeina - pomagają wygładzić nierówności skóry, napinają i ujędrniają.\nProdukt zamknięto w sporym (300 ml) opakowaniu o estetycznej szacie graficznej. Jego smukły kształt i wygodne otwieranie na "klik" sprawia że aplikacja, nawet jedną ręką, jest bezproblemowa.\nKonsystencja mleczka idealna - nie za gęsta, łatwo się rozsmarowuje, bardzo szybko się wchłania i nie pozostawia na skórze tłustego filmu.\nZapach...od razu skradł moje serce :) Jest niezwykle delikatny, świeży, lekko kwiatowy. Na skórze utrzymuje się bardzo długo - wyczuwam go jeszcze podczas prysznica następnego dnia.\nSłów kilka o efektach działania mleczka. Skóra już po pierwszym użyciu przyjemnie się napięła i długo była wyraźnie nawilżona. Po tygodniu stosowania ten efekt nabrał jeszcze większej mocy - drobne nierówności zostały wygładzone, skóra jest miękka i elastyczna oraz wyraźnie ujędrniona. Mleczko świetnie sprawdza się również po depilacji, bardzo dobrze łagodzi drobne podrażnienia.\nZaznaczę że nakładam je raz dziennie, po wieczornej kąpieli i użyciu żelu peelingującego lub peelingu gruboziarnistego.\nPodsumowując, mleczko do ciała ujędrniająco-wygładzające to produkt jak na miarę dla mnie stworzony :) Idealnie sprawdza się w pielęgnacji skóry wrażliwej, suchej, pozbawionej jędrności a z taka właśnie od dłuższego czasu się zmagam, pomimo przeróżnych specyfików które na nią aplikuję...Z pewnością do niego wrócę jak tylko skończy mi się obecne opakowanie, pewnie też wypróbuję pozostałe mleczka z tej serii :)\nDostępność: Całą serię można bez problemu nabyć w dobrych drogeriach, nie tylko sieciowych.\nA jakie jest Wasze ulubione mleczko / balsam do ciała?\nMarzena Próchniak 23 grudnia 2012 10:51\nRównież mam to mleczko i jestem z niego zadowolona :) Niestety nie potrafię jednego ulubionego kosmetyku, bo mam ich kilka :) Jestem wielbicielką wszelkich mleczek i balsamów do ciała :)\ndakota 23 grudnia 2012 13:07\nJa też nie potrafię żyć bez wieczornego rytualnego "maziania" ciała :)\nKinga 23 grudnia 2012 11:16\nja ostatnio bardzo polubiłam masła :)\nAlicja R. 23 grudnia 2012 13:26\nJa chwilowo jestem zauroczona kosmetykami Farmony i Joanny :) Mus do ciała Mango i Brzokswinia z serii Tutti Frutti jest moim ulubieńcem :)\nKraina testów ... 13 lutego 2013 17:08\nRewelacyjne są te mleczka. Jednak ostatnio wielbią masełka :D


Colorful Whisk: kwietnia 2013\nPełnoziarniste pancakes z bananami i czekoladą\nLeżą i leżą te banany ;) a może by tak coś z nich zrobić? Pancakesy dobre na śniadanie i nie tylko ;)\n... czemu nie, jeszcze z czekoladą :)\n- 2 szkl mąki pełnoziarnistej\n- 3 duże dojrzałe banany, puree\n- 100 g groszków czekoladowych\nW dużej misce wymieszać mąkę, proszek do pieczenia, cukier i sól. W średniej misce wymieszać puree z bananów, mleko, ekstrakt, jajko i roztopione masło. Połączyć suche składniki z mokrymi, mieszać do uzyskania gładkiej masy. Wmieszać chipsy i pozostawić by ciasto odpoczęło ok. 5 min. Smażyć nieduże placki na suchej patelni, odwracając na drugą stronę, kiedy na powierzchni placków pokażą się pęcherzyki powietrza.\nMąkę ziemniaczaną wymieszać z 50 ml mleka. Resztę mleka, śmietankę, cukier i ekstrakt umieścić w garnuszku i zagotować. Dodać mąkę rozpuszczoną w mleku cały czas mieszając, gotować do lekkiego zgęstnienia. Zdjąć z palnika. Sosem polać pancakes.\nAutor: Anonimowy o 12:29 2 komentarze: Linki do tego posta\nEtykiety: Banany, Czekolada, Mleko, Owoce, Placki i naleśniki, Śniadanie, Wanilia\nCupcakes Clock, a photo by ·D.M· on Flickr.\nCzasem z nudów trochę się bawię ;)\nTutaj poukładałam babeczki tworząc zegar. Jeden z fajnych pomysłów jak można podać babeczki w ciekawy sposób.\nAutor: Anonimowy o 13:37 1 komentarz: Linki do tego posta\nPrzepyszne babeczki mocno migdałowe z lekkim kremem, który świetnie do nich pasuje.\nSą dość słodkie przez dodatek marcepanu, ale co tam :) Bardzo polecam!\n- 1 łyżeczka likieru Amaretto\n- 200 g masy marcepanowej, schłodzonej w lodówce\n- 1/8 łyżeczki proszku do pieczenia\n- 3 łyżeczki likieru Amaretto\nMasę marcepanową zetrzeć na tarce o dużych oczkach. Masło roztopić w garnuszku razem z pokruszonym marcepanem i 50 ml mleka, cały czas mieszając. Do miski przesiać mąkę, proszek do pieczenia, sodę i sól, dodać zmielone migdały. Jajka, żółtka, cukier i likier ubić na gęstą, jasną pianę.  Do ubitych jajek dodawać po łyżce masła z marcepanem. Następnie dodawać na zmianę suche składniki i resztę mleka. Ciastem napełnić wcześniej przygotowane papilotki, posypać płatkami migdałowymi. Piec 20 min w 180°C. Całkowicie wystudzić.\nMascarpone, kremówkę, cukier puder i likier umieścić w misie miksera, ubić na puszysty krem. Przełożyć do rękawa cukierniczego i udekorować babeczki. Oprószyć startą czekolada i ozdobić suszoną żurawiną.\nAutor: Anonimowy o 11:31 4 komentarze: Linki do tego posta\nEtykiety: Bita śmietana, Marcepan, Mascarpone, Migdały, Muffinki i babeczki


Networking w Biznesie - Wszystko co musisz wiedzieć - Networking w Biznesie\nNetworking w biznesie - Wszystko co musisz wiedzieć\nNetworking można zdefiniować na kilka różnych sposobów i w wielu opracowaniach branżowych znajdują się nieco odmiennie sformułowane, ale podobne co do sedna określenia tego narzędzia biznesowego. Bo jest właśnie narzędziem, metodą czy techniką, która pozwala budować i utrzymywać własną sieć kontaktów. Networking można również określić jako złożony proces polegający na regularnej wymianie informacji, które mogą w znacznym stopniu wpłynąć na rozwój prowadzonego biznesu.\nInnymi słowy networking ma na celu nawiązywanie relacji biznesowych i współpracy z innymi przedsiębiorcami. Niezwykle istotne jest przy tym zachowanie zasady wzajemności – networking nigdy nie powinien być jednostronny. Cała idea opiera się na wsparciu ze strony partnerów należących do określonej sieci biznesowej. Może ono dotyczyć nie tylko bieżącej współpracy i wzajemnego rekomendowania sobie klientów. W wielu firmach, dzięki wsparciu zaufanych osób należących do jednej sieci kontaktów, udało się zażegnać kryzys i uniknąć wielu komplikacji.\nNa czym opiera się networking?\nNetworking jest wyjątkowo skutecznym sposobem na prowadzenie i rozwijanie biznesu, bez względu na branżę, oferowane produkty czy rodzaj świadczonych usług. Opiera się na kilku prostych zasadach, które każdy przedsiębiorca może wprowadzić do swoich działań właściwie od razu, bez konieczności długiego przygotowywania się czy obierania skomplikowanej strategii.\nNajważniejszą zasadą skutecznego networkingu jest unikanie nachalnej sprzedaży. Celem przedsiębiorcy podejmującego działania networkingowe jest zbudowanie relacji, które w przyszłości mają zaowocować zdobyciem nowych klientów, a nie akwizycja. Niestety, wiele początkujących w biznesie osób popełnia ten podstawowy błąd, nieświadomie utrudniając sobie drogę do sukcesu. Już podczas pierwszych prowadzonych rozmów próbują reklamować się, a nawet uparcie chcą sprzedać swoją ofertę. Takie działania przynoszą niestety zupełnie odwrotny skutek.\nWspomniana już wzajemność jest kolejną ważną zasadą w prowadzeniu networkingu. Stosowane przez networkerów określenie „dawaj i bierz” to najprostsze wytłumaczenie tej zależności. Jeśli przedsiębiorca chce coś uzyskać, powinien też dawać sporo od siebie. To sprawiedliwe podejście, które pozwala zachować strukturę sieci kontaktów tak, by wszyscy aktywnie uczestniczyli w wymianie korzyści.\nWażną kwestią w networkingu jest także czas. Budowanie sieci relacji, które będą przynosiły polecenia i sprawdzone rekomendacje to proces ciągły, który nigdy się nie kończy. Nie zawsze przynosi także natychmiastowe korzyści. Jeśli przedsiębiorca chce być rekomendowany przez swoich partnerów, to musi dbać nie tylko o regularny kontakt, ale też jak najlepsze wywiązywanie się ze swoich zleceń – tak buduje swoją wiarygodność.\nNetworking jako proces budowania\nW networkingu największą uwagę przykłada się do procesu budowania sieci kontaktów. A te można znaleźć właściwie wszędzie. Chociaż w Polsce coraz prężniej działają różnego rodzaju grupy, stowarzyszenia czy związki branżowe, które korzystają z założeń networkingu i upraszczają poznawanie nowych partnerów, to wcale nie jest konieczne korzystanie z ich oferty. Nawet początkujący przedsiębiorca z ograniczoną ilością znajomości może od samego początku nawiązywać relacje biznesowe, które będą procentować w przyszłości.\nIstotą jest tutaj cierpliwość oraz systematyczność. Poznanie nowej osoby podczas eventu branżowego lub też w ramach współpracy z klientem to dopiero pierwszy krok. Bardzo ważny, ale niewiele dający, jeśli nie stawi się po nim kolejnych. Ta sama wskazówka dotyczy znajomości już zawiązanych – na przykład relacji sąsiedzkich, ze współpracownikami czy nawet z rodziną i znajomymi.\nDo budowania sieci kontaktów nie potrzebujesz drogich urządzeń czy oprogramowania. Nie musisz inwestować żadnych pieniędzy w zakup skomplikowanych aplikacji mobilnych. Tak naprawdę wystarczy jedynie telefon i notes lub kalendarz. Pierwszy służy do prowadzenia rozmów, w drugim warto notować przypomnienia, by z daną osobą się skontaktować. Utrzymywanie relacji musi być przecież systematyczne i regularne – jeśli zaczniesz zapominać o rozmowie i podtrzymywaniu zainteresowania, taki kontakt z czasem się wypali i może być trudno przywrócić go na pierwotne tory.\nCzy networking jest formą marketingu?\nI tak, i nie. W pewnym sensie stanowi narzędzie biznesowe, za pomocą którego można promować swoją firmę, rozwijać się i zdobywać nowych klientów. Jest zatem, w jakiejś części, działaniem marketingowym. Jednak pozbawionym charakterystycznych dla marketingu cech.\nPrzede wszystkim w ogromnej mierze networking jest darmowy – jego skuteczność nie jest uzależniona od tego, ile przedsiębiorca zainwestuje w prowadzenie mediów społecznościowych czy reklamy w Internecie. Liczy się poświęcony czas i wysiłek włożony bezpośrednio w utrzymanie relacji. To przedsiębiorca prowadzi swoistą kampanię marketingową, w której jest najważniejszym ogniwem.\nW networkingu zawsze warto być szczerym i uczciwym. W procesie budowania sieci kontaktów nie liczy się bowiem to, co można obiecać, a to, co się faktycznie robi i oferuje. Im bardziej przedsiębiorca pokazuje swoje zaangażowanie i zapewnia możliwie najlepszą obsługę w ramach prowadzonej działalności gospodarczej, tym większe szanse na to, że zacznie dzięki networkingowi zarabiać. W jaki sposób?\nUczciwy przedsiębiorca, który zawsze dąży do zachowania najwyższych standardów pracy jest doceniany – przez klientów, kontrahentów, partnerów biznesowych. To naturalne, że jest przez nich także polecany dalej. Tak działają rekomendacje, czyli metaforycznie je określając „owoce networkingu”. Dla każdego przedsiębiorcy klient z polecenia jest tym najbardziej wartościowym – zazwyczaj coś o nim wie, albo może dopytać osobę polecającą o kilka szczegółów. Sam klient ma także lepszą świadomość, czego może się spodziewać i jak mniej więcej będzie wyglądała współpraca.\nNajprostszym przykładem networkingu i dawania rekomendacji jest sytuacja, w której przekazuje się znajomej osobie kontakt do fachowca, na przykład mechanika samochodowego. Naprawiał on już wcześniej auta osób z rodziny, uczciwie rozlicza koszty usług oraz części, do tego zapewnia przystępne terminy realizacji. W tym przykładzie mechanik, poprzez swoją wiarygodność i uczciwość, zdobywa polecenia od innych zadowolonych klientów.\nSprawdź wpisy na temat networkingu na naszym Vlogu i Blogu:\nRozmowa z nowo poznaną osobą przyjmuje zazwyczaj formę small talku. W swobodnym tłumaczeniu jest to pogawędka o raczej towarzyskim charakterze. Możesz bez obaw prowadzić w ten sposób także rozmowy biznesowe. […]\nNie każdy zdaje sobie sprawę z tego, że poznanie kogoś – na konferencji, podczas eventu branżowego czy szkolenia to dopiero początek. I w dużym stopniu to od Ciebie zależy, jak proces zawiązywania znajomości będzie przebiegać. Nie warto się spieszyć, ale z pewnością warto poszczególne etapy zaplanować. […]\nRekomendacje – na jakie wyniki możesz liczyć? Jak już wiesz, klient z polecenia, któremu ktoś zarekomendował Twoje usługi lub produkty jest najlepszym typem kontrahenta. Zyskujesz przy nim niemal całkowitą pewność zawiązania współpracy i zawarcia transakcji. […]


odniesieniaPewnie każdy z was kojarzy metalowe bolce pomalowane sprejem w różnych miejscach w mieście. Do tego często opatrzone jakimś numerem. Są to tak zwane osnowy geodezyjne. Takie osnowy to zbiór punktów o określonych wie\nObsługa geodezyjna świadczona przez firmy takie jak są dosłownie konieczne przy budowie nieruchomości. Usługi geodezyjne są konieczne przy tych inwestycjach. Jak pracują geodeci?\nSomething about plumbingSzukam 13 Osób, Którym Przekażę Rozwiązanie Jak Tworzyć StronySkąd się biorą nieproszeni gościeKilka technicznych ciekawostekBHPGeodezyjne sprawyAndaluzja - kilka faktówArtykuł o przetwornicach (falownikach)Krótko o geodetachEstetyka stomatologiczna - implanty i protezy Can you Buy a Brake Repair Kit? Rozkminy obrączkowe- co, jak i gdziePopularne solary - prąd ze słońcaMedycyna estetycznaCo musisz wiedzieć o kartkach świątecznychPrzy budowie i tworzeniu mapek- czyli rola geodetyUczyć bhp dobrze?Umyj swój samochód New data how to buy us auto parts Ogólny tekst o prawieO początkach dobrego biznesu12 nowych sposóbw w 2020 aby zainstalować fotowoltaikęJak w 2020 szybciej pożyczyć podnośnik?Warto promować firmę w GoogleTanie pozycjonowanieZepsute auto? Trzeba znaleźć warsztatSuplementy treningowe - kilka słówAlergicy łączcie sięTanie pozycjonowanieZdrowa skóra twarzy z naturalnymi kosmetykami


E-commerce i postępowanie w reklamie | Moje blogowanie\nE-commerce i postępowanie w reklamie\nJeśli masz stronę internetową i nie wiesz jak ją promować, to mamy dla ciebie kilka wartościowych rad. Po pierwsze twoja strona internetowa powinna posiadać treść. Jeżeli już nie masz treści na stronie, to niestety, niemniej jednak twoja działalność nie będzie zbyt popularna w internecie.\nStrony internetowe otrzymują od Google pozycje w porównaniu do tego, ile contentu mają i jaki jest to content.\nJeżeli publikujesz identyczne informacje, jak inne strony, a w najgorszym przypadku publikujesz plagiaty, czyli treści z innych stron, to wówczas twoja strona jest bardzo nisko w wynikach, dlatego że Google widzi, iż nie jest ona w ten sposób zadbana, jak wskazują na to wytyczne dotyczące pozycjonowania i zarządzania stronami. Promocja strony internetowej musi być więc zakrojona na szerszą skalę. Niestety najważniejsze jest tutaj to, by przez cały czas uaktualniać stronę i dodawać do niej wysokiej jakości treść. Im w dodatku treści i im nie gorzej prowadzona działalnoścć content marketingowa, tym całkiem dobrze przysłuży się to sukcesowi firmy. Dzisiaj e-commerce doskonale radzi sobie ze doradztwem content marketingu i widać wyraźnie, że działania te są efektywne. Po kilku miesiącach systematycznego wypełniania treścią witryny internetowe zauważysz bardzo pozytywne ruchy w pozycjach a to przełoży się na częstsze odwiedziny Twojej strony i w przyszłości także na to, że osiągniesz lepsze efekty w sytuacji sprzedaży. Duży ruch da Ci bardzo dużo klientów i w dodatku ci klienci będą skłonni do tego, aby wracać na Twoją stronę po nowe produkty czy usługi.\nWarunki w zakładach opiekuńczo-leczniczych


W regionie świętokrzyskim tworzą warunki do rozmnażania ważki. Powstały kolejne torfianki – FaktyKielce24.pl\nfot. Jakub Błędowski / Regionalna Dyrekcja Lasów Państwowych\nPrzyrodnicy tworzą w regionie warunki do rozmnażania się iglicy małej – rzadkiego i chronionego gatunku ważki. Mazowiecko-Świętokrzyskie Towarzystwo Ornitologiczne odtworzyło niedawno dwie torfianki. Jedyna w regionie strefa ostoi miejsca rozrodu i regularnego przebywania tego gatunku znajduje się na terenie Nadleśnictwa Stąporków.\n– Pierwsze stanowisko iglicy małej Nehalennia speciosa w regionie Gór Świętokrzyskich zostało stwierdzone w 2010 roku w okolicy Sielpi. Kilkanaście osobników zaobserwowanych zostało w pobliżu torfianek wykonanych dwa lata wcześniej w ramach naszego programu ochrony ważek śródleśnych torfowisk – informuje Zbigniew Fijewski, który jest też autorem stwierdzenia tego gatunku w Górach Świętokrzyskich.\nWe współpracy z lokalnymi nadleśnictwami powstało wtedy kilkadziesiąt torfianek. W ostatnim czasie zostały one odtworzone.\nIglica mała zadomowiła się w regionie świętokrzyskim\nIglica mała jest najmniejszą europejską ważką, ma ścisłe wymagania co do środowiska występowania. To tyrfobiont, czyli gatunek związany z torfowiskami i małymi torfowiskowymi zbiornikami wodnymi.\nIglica mała jest wymieniona jako gatunek ściśle chroniony, wymagający ochrony czynnej i ochrony strefowej.\nW ramach ochrony czynnej na terenie Nadleśnictwa Stąporków wykonano niewielkie torfianki o średnicy 4-5 m na obrzeżu torfowiska, tak by do minimum ograniczyć ingerencję w siedlisko. Torf został wywieziony, szacunkowo po około 10 latach nastąpi regeneracja i torfianka zarośnie torfowcami, przez ten czas będzie środowiskiem życia ważek, ale też i miejscem występowania rzadkich roślin. Przykładowo zaobserwowano, że na odsłoniętej podczas takich prac warstwie torfu intensywnie rozwijają się rosiczki.\nŹródło informacji, zdjęć: Regionalna Dyrekcja Lasów Państwowych\nAutorzy: Zbigniew Fijewski,\nTagi:iglica małaMazowiecko-Świętokrzyskie Towarzystwo OrnitologiczneNadleśnictwo StąporkówNehalennia speciosapowiat koneckiprzyrodaStąporkówtorfiankiważki


Telekomy w obliczu wyzwania internetowego - PC World - Testy i Ceny sprzętu PC, RTV, Foto, Porady IT, Download, Aktualności\nTelekomy w obliczu wyzwania internetowego\n26.08.2005, godz. 07:13\nBranża telekomunikacyjna musi być gotowa na konkurowanie z firmami oferującymi telefonię internetową (VoIP) - wynika z raportu OECD.\nTechnologia internetowa Voice over Internet Protocol, jest innowacją, która zdaniem ekspertów OECD może zmienić oblicze rynku telekomunikacyjnego.\nVoIP pozwala na telefonowanie przez łącze internetowe za darmo między komputerami, dostawcy usługi proponują też stawki połączeń do tradycyjnej sieci telekomunikacyjnej o wiele niższe niż telekomy. Jest to poważne zagrożenie dla firm oferujących stacjonarne telefony.\nRównież operatorzy mobilni muszą zdawać sobie sprawę z zagrożenia konkurencją ze strony dostawców VoIP, mogą stracić pozycję najbardziej innowacyjnych usługodawców, ponieważ tanie internetowe telefony będą przyciągać coraz więcej odbiorców korporacyjnych.\nWedług danych Lehnan Brothers i comScore Media Metrix, firmy świadzczące usługi VoIP mogą nawet podwoić swoje przychody do niemal 8 mld USD.


Ściany, panele ścienne - okładziny ścienne Krono Original\nStrona główna >> Ściany\nŚciany – dlaczego warto położyć na nie panele?\nPanele inspirowane nowoczesnymi wzorami lub naturalnym usłojeniem i barwą drewna można położyć zarówno na podłogę, jak również na ścianę. Wystarczy wybrać odpowiednie panele ścienne, żeby zaaranżować niepowtarzalne wnętrza w swoim domu.\nEfektowne, łatwe w montażu i konserwacji – to tylko kilka cech wpływających na rosnącą popularność laminowanych paneli ściennych. Do tej pory były stosowane głównie w biurach. Obecnie coraz częściej pojawiają się w salonach, wywołując zachwyt domowników.\nZ czego wytwarza się panele na ściany?\nZ trwałych płyt MDF, które są dostępne w różnych kolorach i wzorach – dzięki temu pasują nie tylko do tak reprezentacyjnych miejsc w każdym domu jak salon, lecz także do kuchni czy sypialni. Nie wymagają lakierowania, co pozwala na szybki montaż. Panele na ściany można dostać w różnych grubościach.\nZalety paneli ściennych:\nŁatwy i szybki montaż – dobra wiadomość jest taka, że ściany, na których będą położone panele, nie muszą być idealnie gładkie. Panele to wygodny sposób na schowanie nierówności i instalacji. Panele można układać w najmodniejszy obecnie sposób, czyli poziomo oraz pionowo lub skośnie na ścianach i suficie. Nie wymagaja skomplikowanych prac remontowych.\nUniwersalność – różne kolory i faktury sprawiaja, że panele ścienne pasują zarówno do ultranowoczesnych wnętrz, jak również tych aranżowanych w stylu rustykalnym czy klasycznym. Do wyboru masz panele ścienne z rysunkiem naturalnego drewna, stylowo postarzane lub z nowoczesnymi grafikami.\nTrwałość – chociaż są lekkie, panele ścienne to trwała i odporna na uszkodzenia mechaniczne dekoracja ścian.\nBezproblemowe czyszczenie – żeby panele na ścianie przez długie lata cieszyły swoim wyglądem, nie potrzeba specjalnych preparatów. Wystarczy czysta, wilgotna ściereczka lub mop.\nIzolacja – panele na ścianę to ochrona pomieszczeń przed przenikaniem zimna, a także sposób na wyciszenie wnętrz.


Boss Jour Runway - Woda Perfumowana i HUGO BOSS ≡ SEPHORA\nDo -50% na wszystkie produkty Huda Beauty.\nWażna do 23.11 do 23:59\nObowiązuje w dniach 22-23.11, nie dotyczy produktów przecenionych, kart upominkowych. Ceny zostały już obniżone i nie jest wymagane użycie kodu rabatowego.\nDo -50% na Huda Beauty\nDO -50% RABATU Na wszystkie produkty Huda Beauty BLACK WEEK 30% rabatu na produkty Make Up For Ever BLACK WEEK -30% na 200 hitów DARMOWA DOSTAWA Zamówień powyżej 49 zł\nJ'adore Eau de Parfum Edycja świąteczna\nDylan Turquoise Woda toaletowa\nInstitute Solutions Y LIFTING Contouring Serum FACE, CHIN & NECK Serum\nNutrix Royal Krem Do Ciała\n(RE) START, BABY! Probiotyczny żel do mycia\nTOO FACED Odkryj niezwykle urocze zestawy świąteczne! AERIN Odkryj zmysłowe zapachy inspirowane naturą LA MER Odkryj potęgę cudownych składników La Mer BENEFIT Perfekcyjny makijaż brwi dostępny w jednym zestawie!\nNARS Odkryj najnowszą kolekcję marki DR IRENA ERIS Skutecznie ujędrniająca pielęgnacja z linii Y Lifting SHISEIDO Odkryj bestsellerowy krem do twarzy z linii Benefiance BIOTHERM Silnie nawilżający żel do twarzy dla mężczyzn\nBoss Jour Runway Woda Perfumowana\nBoss to marka, która cieszy się ogromną sławą w świecie mody i zapachów. Dziś oba te … Więcej\nAomizer 75 ml ZAPAS WYCZERPANY\n389,00 zł 234,90 zł\n313,20 zł / 100ml\nBoss to marka, która cieszy się ogromną sławą w świecie mody i zapachów. Dziś oba te światy wspaniale łączą się ze sobą w Edycji Boss Woman Runway: trylogii efektownych zapachów, które wprowadzają do perfumerii splendor mody: Boss Jour Runway, Boss Nuit Runway i Boss Ma Vie runway.\nTrzy przesłania, trzy wizerunki, trzy zapachy, a każdy z nich ukazuje inną modową stylizację – sukienkę na dzień, smoking oraz suknię wieczorową. Każdy z tych ubiorów nawiązuje do debiutanckiej kolekcji Boss Womenswear, której autorem jest Dyrektor Artystyczny Jason Wu.\nZapachy w idealny sposób odzwierciedlają wytworne, doskonale skrojone ubiory projektanta. Boss Jour Pour Femme to radosny i beztroski zapach, dopełniający dzienną stylizację, reprezentowaną przez elegancką jedwabną sukienkę w odcieniu kremowym.\nKompozycję zapachową stanowi bukiet dynamicznych cytrusów i białych kwiatów, które celebrują blask i pogodną energię poranka.\nNuty głowy: limonka, afrykańskie Buchu, kwiat grapefruita\nNuty serca: wiciokrzew, konwalia, frezja\nNuty bazy: ambra, brzoza, iry\nZobacz wszystkie produkty HUGO BOSS\nHugo Boss to symbol sukcesu i najwyższej jakości. Numer jeden globalnie w segmencie mody Premium oraz w zapachach męskich, zawdzięcza sukces konsekwencji swojego ponadczasowego stylu, który przyciąga klientów kolekcjami dopasowanymi do każdej okazji. Kolekcja dzieli się na linię Boss Black – damską i męską modę biznesową o klasycznych krojach oraz Hugo - propozycję dla ludzi o innowacyjnym podejściu do stylu, którzy cenią sobie swobodę, nie rezygnując z miejskiego szyku.


Gospodarowanie nieruchomościami jednostek samorządu terytorialnego i Skarbu Państwa w świetle najnowszych regulacji prawnych\nStrona główna › Ośrodek Szkolenia Kadr › dla instytucji i administracji publicznej › 2021 › Gospodarowanie nieruchomościami jednostek samorządu terytor…\nPraktyczne utrwalenie wiedzy w zakresie najnowszego stanu prawnego ustawy O gospodarce nieruchomościami, omówienie zmian prawnych w obszarze ostatnich miesięcy i ich wpływu na działania w zakresie gospodarki nieruchomościami jednostek samorządu terytorialnego i Skarbu Państwa, z uwzględnieniem także zagadnień związanych z szacowaniem nieruchomości, opłatami adiacenckimi i użytkowaniem wieczystym nieruchomości oraz trwałym zarządem nad nieruchomościami.\npracownicy administracji samorządowej, w szczególności pracownicy gmin wiejskich, miejskich i miejsko-wiejskich, zajmujący się gospodarką nieruchomościami, a także pracownicy administracji geodezyjnej i kartograficznej, w szczególności pracownicy starostw powiatowych, wykonawcy prac geodezyjnych i kartograficznych, pracownicy zajmujący się gospodarowaniem wodami, pracownicy agencji nieruchomości rolnych skarbu państwa, projektanci, zarządcy nieruchomości, pośrednicy w obrocie nieruchomościami. Ze szkolenia mogą także skorzystać inne osoby, którym w ich pracy zawodowej czy też naukowej lub edukacji niezbędna jest wiedza w zakresie .\n1.Wprowadzenie do tematyki gospodarowania nieruchomościami.\n2.Zakres regulacji ustawowych, zmiany wprowadzone przepisami m.in.\n2.1.ustawą z dnia 16 grudnia 2016 r. – Przepisy wprowadzające ustawę o zasadach zarządzania mieniem państwowym\n2.2.ustawą z dnia 10 lutego 2017 r. – Przepisy wprowadzające ustawę o Krajowym Ośrodku Wsparcia Rolnictwa,\n2.3.ustawą z dnia 22 czerwca 2017 r. o zmianie ustawy o ochronie zabytków i opiece nad zabytkami oraz niektórych innych ustaw,\n2.4.ustawą z dnia 20 lipca 2017 r. o zmianie ustawy o gospodarce nieruchomościami oraz niektórych innych ustaw,\n2.5.ustawą z dnia 20 lipca 2017 r. o Krajowym Zasobie Nieruchomości,\n2.6.ustawą z dnia 20 lipca 2017 r. – Prawo wodne,\n2.7.wyrokiem Trybunału Konstytucyjnego z dnia 12 grudnia 2017 r. sygn. akt SK 39/15 (Dz. U. Poz. 2375) oraz zmian wynikających z przepisów ogłoszonych przed dniem 14 grudnia 2017r.\n2.8.Inne kolejne ważne zmiany wprowadzone aktami prawnymi, wpływ przepisów na gospodarowanie.\n3.Różne definicje nieruchomości w polskim systemie prawnym i jak sobie z tym radzić.\n4.Podstawowe pojęcia w gospodarce nieruchomościami i lokalowej.\n5.Cel publiczny w Ustawie o gospodarce nieruchomościami.\n6.Gospodarowanie nieruchomościami stanowiącymi własność jednostki samorządu terytorialnego i Skarbu Państwa.\n6.1.Zasoby nieruchomości.Plany wykorzystania. Uchwały o gospodarowaniu.\n6.2.Sprzedaż nieruchomości, oddawanie w użytkowanie wieczyste, oddanie w posiadanie zależne.\n6.3.Oddawanie nieruchomości w trwały zarząd.\n6.4.Przekazywanie nieruchomości na cele szczególne.\n6.5.Ustalanie sposobu i terminów zagospodarowania nieruchomości gruntowych\n6.6.Ceny, opłaty i rozliczenia za nieruchomości, waloryzacja opłat z różnych tytułów, rola operatów szacunkowych.\n6.7.Prawidłowa gospodarka lokalami komunalnymi.\n7.1.Podziały w tzw. w trybie rolnym a podziały zatwierdzane decyzjami administracyjnymi;\n7.2.Strony postępowania o podział nieruchomości, jak prawidłowo powinien być sporządzony wniosek o podział, opiniowanie (postanowienie administracyjne) podziału, treść decyzji administracyjnej zatwierdzającej projekt podziału, jakie elementy powinna zawierać mapa z projektem podziału?\n7.3.W jaki sposób i jakim trybem podzielić nieruchomość położoną na terenach objętych różnymi funkcjami w planie?\n7.4.Limit powierzchniowy 0,3000 ha ograniczający podziały nieruchomości ujęty w Ustawie o gospodarce nieruchomościami; Warunek przeniesienia własności nieruchomości w ciągu 6 miesięcy.\n7.5.Tryb postępowania przy wydzielaniu działek pod drogi publiczne w oparciu o art. 98 Ustawy.\n7.6.Jak przygotować decyzję warunkową i co oznacza termin „dostęp do drogi publicznej”?\n7.7.Podziały nieruchomości niezależnie od planu miejscowego w trybie art. 95 Ustawy;\n7.8.Podziały nieruchomości zabudowanych;\n7.9.Wydzielenia nieruchomości pod tzw. cel publiczny.\n8.Przekształcenie prawa użytkowania wieczystego w prawo własności nieruchomości.\n9.Opłaty adiacenckie z różnych tytułów i inne opłaty w gospodarowaniu nieruchomościami.\n10.Wydzierżawianie, użyczanie, prawa rzeczowe ograniczone w gospodarowaniu nieruchomościami.\n12.Wywłaszczanie nieruchomości i odszkodowania za wywłaszczone nieruchomości, zwrot wywłaszczonych nieruchomości.\n13.Najczęstsze nieprawidłowości w zakresie gospodarki jst i SP nieruchomościami stwierdzane w trakcie kontroli regionalnych izb obrachunkowych.\nMgr inż. geodezji i kartografii, geodeta uprawniony, obecnie pełni funkcję geodety powiatowego. Czynny zawodowo od początku lat dziewięćdziesiątych. Od 2004 r. związany zawodowo z administracją publiczną. W latach 2004 – 2010 kierownik Wydziału Gospodarki Nieruchomościami w jednym z urzędów miejskich Aglomeracji Wrocławskiej, wcześniej praktyka zdobyta w dużej firmie projektowej Gazoprojekt S.A. Wieloletnia praktyka w dziedzinie geodezji i kartografii. Doświadczenie w przygotowaniu i prowadzeniu szkoleń dla jednostek samorządu terytorialnego w tematyce gospodarowania nieruchomościami, geodezji i kartografii oraz tematów pokrewnych. Dotychczas szereg przeprowadzonych szkoleń w ramach środków unijnych Programu Operacyjnego Kapitał Ludzki m.in. w takich jednostkach jak urzędy miejskie, urzędy gmin, szkolenia dla pracowników starostw powiatowych. Szereg przeprowadzonych podziałów i rozgraniczeń nieruchomości, opracowań do celów prawnych oraz innych prac geodezyjnych. Audytor systemów jakości ISO 9001 i 14001.\nGospodarowanie nieruchomościami jednostek samorządu terytorialnego i Skarbu Państwa w świetle najnowszych regulacji prawnych (szkolenie on-line)\nRozpoczęcie: 30.03.2021 r. (wtorek), godz. 10.00\nZgłoszenia prosimy przesyłać do 29.03.2021 r.


CZYSTY TULECKI LAS !!! - Jazda konna - Nadleśnictwo Babki - Lasy Państwowe\nCZYSTY TULECKI LAS !!!\n15.05.2019 | Tomasz Keler\nPo raz 11 spotkaliśmy się z mieszkańcami Tulec w celu posprzątania lasu. Sobota 11 maja podarowała nam piękną majowa pogodą. Po krótkim przywitaniu podzieliliśmy się na dwie grupy i ruszyliśmy w teren gdzie okazało się, że nasze coroczne spotkania dają efekty. Świadomość ekologiczna mieszkańców Tulec korzystających z terenów leśnych jest bardzo wysoka, gdyż na dużym terenie, który zdołaliśmy obejść nazbieraliśmy tylko kilka worków śmieci. Można stwierdzić, że mamy czysty las. Każde takie spotkanie daje nam okazje aby się lepiej poznać, porozmawiać na różne, nie tylko leśne tematy. Na zakończenie był wspólny posiłek, gry i zabawy dla dzieci. Piknik został zorganizowany przez Gminę Kleszczewo, Koło Łowieckie "Diana" oraz Nadleśnictwo Babki. Pojawił się pomysł, aby rozszerzać tematykę naszych corocznych spotkań - ale to za rok.


Praca Senior Financial Controller / Controlling Manager , Warszawa, mazowieckie - Pracuj.pl\nTa oferta pracy jest nieaktualna od 140 dni. Sprawdź aktualne oferty pracy dla Ciebie\nSenior Financial Controller / Controlling Manager\nOsoba na tym stanowisku będzie bezpośredni współpracować z Dyrektorem Finansowym oraz Zarządem. Będzie odpowiedzialna za zarządzanie 4 osobowym zespołem i będzie przygotowywać raporty finansowe, operacyjne i biznesowe. Będzie aktywnie współpracować z Główną Księgową w zakresie aspektów podatkowych i wdrażania nowych procedur i procesów w dziale.\nJest to idealna rola dla osoby, która posiada minimum 5 letnie doświadczenie na samodzielnym stanowisku oraz miała okazję zarządzać zespołem. Dobrze czuje się w pracy z aspektami reportingowymi jak również analizy biznesowe i rekomendacje zmian.\nDla naszego Klienta, międzynarodowej, znanej, stabilnej i rozwijającej się spółki z branży nieruchomości poszukujemy osoby na stanowisko Senior Financial Controller/ Controlling Manager do siedziby w centrum Warszawy.\n* Nadzór nad pracą zespołu kontrolingowego (3-4 osoby) odpowiedzialnego za:\n -aktywny udział w przygotowywanie rocznego budżetu, forecastu, planu wieloletniego oraz kontrola ich realizacji i analiza odchyleń dla projektów inwestycyjnych,\n -okresowe raportowanie według standardów grupowych (IFRS, US GAAP),\n -raportowanie do banków, monitorowanie przestrzegania umów bankowych,\n -bieżąca współpraca z działem finansowym spółki matki w/s raportów ad-hoc,\n -przygotowywanie miesięcznych raportów zarządczych dla kierownictwa firmy,\n -dostarczanie informacji zarządczej, służącej do podejmowania decyzji kierownictwu firmy,\n -monitorowanie niefinansowych parametrów działalności operacyjnej,\n* Rozwój narzędzi raportowych i kontrolingowych,\n* Dbanie o rozwój merytoryczny zespołu,\n* Aktywny udział w przygotowywaniu sprawozdań finansowych,\n* Współpraca z audytorami, z działem księgowym,\n* Udział w tworzeniu procedur i regulaminów wewnętrznych, usprawnianie procesów księgowych\n* Kontakt z bankami, instytucjami finansowymi, udział w negocjacjach z bankami,\n* Konsultowanie i monitorowanie finansowego wpływu decyzji biznesowych, np. nowe / istniejące kontrakty, pożyczka wewnętrzna / zewnętrzna,\n* Aktywny udział w procesach zakupu/sprzedaży projektów inwestycyjnych,\n* Planowanie podatkowe i optymalizacja tarczy podatkowej\n* Zarządzanie środkami pieniężnymi (akceptacja procesów płatności gotówkowych,\nWykształcenie wyższe z zakresu: finansów lub ekonomii/nauk ścisłych,\nCertyfikat ACCA, CFA lub CIMA, lub w trakcie uprawnień na ostatnich etapach,\n5-cio letnie doświadczenie na podobnym stanowisku w dziale kontrolingu, bądź w jednej z firm B4\nGruntowna wiedza z obszaru analizy finansowej, rachunkowości finansowej i zarządczej,\nRozumienie procesów biznesowych,\nBiegła znajomość pakietu Office, w szczególności Excel (VBA będzie dodatkowym atutem),\nUmiejętność analitycznego myślenia i wyciągania wniosków,\nDokładność, systematyczność, terminowość i doskonała organizacja pracy własnej i zespołu.\nNasz Klient oferuje świetną atmosferę pracy, atrakcyjne wynagrodzenie adekwatne do doświadczenia, możliwości rozwoju, stabilną znaną organizację z perspektywą.


Gluten to nazwa białek występujących w wielu produktach zbożowych. Ostatnio jest często stosowany jako dodatek do licznych produktów spożywczych. Wszystko przez jego właściwości dotyczące wzmacniania smaku i aromatu. U niektórych osób spożywanie produktów zawierających gluten wywołuje wiele problemów zdrowotnych. Dowiedz się więcej na temat diety bezglutenowej.\nDieta bezglutenowa dla każdego?\nDieta bezglutenowa zakłada, że wśród spożywanych przez pacjenta pokarmów nie będzie tych, które zawierają zboża glutenowe, ale także ich pochodne. Zboża glutenowe oraz produkty pochodne są dla organizmu doskonałym źródłem węglowodanów. Eliminację glutenu należy przeprowadzać w taki sposób, aby nie pozbawiać organizmu potrzebnych dla prawidłowego funkcjonowania składników.\nPodstawowym założeniem w diecie bezglutenowej jest zamiana pewnych produktów bogatych w gluten w ich bezglutenowe odpowiedniki (często opatrzone znakiem przekreślonego kłosa).\nWśród najpopularniejszych produktów bezglutenowych pochodzenia naturalnego znajdują się:\nproso, z którego robi się kaszę jaglaną,\nDieta bezglutenowa uwzględnia także inne grupy produktów, w których gluten nie występuje naturalnie. Konieczność przejścia na dietę bezglutenową nie wyklucza wielu produktów,\nOsoby, u których stwierdzone zostały problemy z nietolerancją glutenu, bez względu na to czy ich przyczyną jest uczulenie, celiakia czy żadna z nich, muszą mieć świadomość, że tylko zastosowanie odpowiedniej i zbilansowanej diety pozwoli na zmniejszenie występujących objawów niepożądanych oraz dolegliwości dodatkowych.\nW związku z tym niezaprzeczalny jest fakt, że u osób, u których zdiagnozowano problem z przyswajaniem glutenu, należy zastosować odpowiednią dietę. Oczywiście skonsultowaną z lekarzem prowadzącym bądź dietetykiem.\nNie ma przesłanek do tego, aby twierdzić, że dieta bezglutenowa doskonale sprawdzi się jako sposób odżywiania również u osób zdrowych. Gdy decydujemy się na rozpoczęcie diety bezglutenowej, musimy zachować szczególną ostrożność, ponieważ nieumiejętny dobór składników odżywczych może doprowadzić do anemii, niedoborów żywieniowych czy nawet przybierania na wadze.\nPrzy objawach nietolerancji glutenu wyróżnia się:\nBez względu na przyczynę występowania problemów z tolerancją glutenu, sposobem na poradzenie sobie z nimi jest eliminacja glutenu z diety. Wydawać się może, że jest to zadanie trudne, jednak z pomocą przychodzi tzw. dieta bezglutenowa.\nPrzyczyny w zasadzie są trzy: alergia na gluten, celiakia lub nietolerancja glutenu o innym niż wymienione podłożu. W zależności od rodzaju przyczyny, wskazuje się na różne objawy, jednak do najbardziej charakterystycznych i powszechnych należą te, które związane są z układem pokarmowym\n"The Gluten-Free Diet: Safety and Nutritional Quality"\nMedistore Artykuły o zdrowiu Dieta bezglutenowa


Przedszkole Miejskie nr 12 w Zamościu zobowiązuje się zapewnić dostępność swojej strony internetowej zgodnie z przepisami ustawy z dnia 4 kwietnia 2019 r. o dostępności cyfrowej stron internetowych i aplikacji mobilnych podmiotów publicznych. Oświadczenie w sprawie dostępności ma zastosowanie do strony internetowej https:/pm12zamosc.szkolnastrona.pl/.\nPrzedszkole Miejskie nr 12 w Zamościu\nW przypadku problemów z dostępnością strony internetowej prosimy o kontakt. Osobą kontaktową jest Dyrektor Przedszkola Dorota Szewczyk, e-mail: przedszkole12zam@gmail.com. Kontaktować można się także dzwoniąc na numer telefonu 846279933. Tą samą drogą można składać wnioski o udostępnienie informacji niedostępnej oraz składać żądania zapewnienia dostępności.\nDyrektor Przedszkola Dorota Szewczyk


Cyngiel �mierci - Anthony Horowitz. Rebis - Granice.pl\n4.5 Wydawnictwo: Rebis Data wydania: 2015-10-20 Kategoria: Krymina�, sensacja, thriller ISBN: 9788378187967 Liczba stron: 280\nDoda�/a ksi��k�:elibri Anthony Horowitz\nJames Bond wraca do Londynu po pokonaniu Aurica Goldfingera. Towarzyszy mu pi�kna i niebezpieczna Pussy Galore, która pomog�a mu odnie�� zwyci�stwo. Tymczasem nasila si� rywalizacja naukowo-techniczna mi�dzy Zwi�zkiem Radzieckim a Zachodem. Smiersz planuje akcj� sabota�ow� podczas wy�cigów samochodowych w Niemczech Zachodnich. Bond przypadkowo widzi spotkanie rosyjskiego kierowcy na us�ugach Smierszu z tajemniczym korea�skim milionerem i dochodzi do wniosku, �e jest to ledwie wst�p do nowego planu radzieckiej organizacji. Milioner-sierota, ofiara wojny korea�skiej, ma osobiste powody, by przy�o�y� r�k� do ostatecznego upadku Stanów Zjednoczonych. Czy pomo�e Rosjanom rozgromi� Zachód?\nNa ca�ym �wiecie sprzedano ponad 100 milionów ksi��ek z serii o Jamesie Bondzie. Anthony Horowitz oddaje w r�ce czytelników powie�� w niczym nieust�puj�c� dokonaniom samego Iana Fleminga, pe�n� nowych przygód i znajomych twarzy, takich jak M czy panna Moneypenny. Akcja toczy si� b�yskawicznie, a �wiat szybkich samochodów, pi�knych kobiet i bezlitosnych z�oczy�ców wci�ga czytelnika bez reszty. Nic nie ustrze�e ci� przed Cynglem �mierci!\nPrzeczytane:2016-02-08, Ocena: 5, Na p�kach: Przeczyta�em,Mam,\nJames Bond dostaje nowe zadanie. M ka�e mu chroni� znanego zawodnika wy�cig�w samochodowych. Brytyjskie Secret Service ma powody s�dzi�, �e kto� chce go zamordowa� podczas zawod�w, kt�re nied�ugo maj� si� odby� w Niemczech. Bond ma temu zapobiec. Jednak nie jest to �atwe zadanie - mimo �e Bond nie�le radzi sobie za k�kiem, tor, na kt�rym ma si� �ciga� pod przykrywk� playboya z zami�owaniem do adrenaliny, nie nale�y do �atwych. M wysy�a go wi�c na szkolenie, kt�re pomo�e mu poczu� si� pewnie za k�kiem wy�cigowego auta. Godziny na torze i kolejne sp�dzone na nauce niemieckiej trasy nie id� na marne i Bond ca�kiem nie�le radzi sobie podczas zawod�w. Udaje mu si� uchroni� kierowc�, jednak powoduje wypadek, kt�ry nie dla wszystkich wygl�da na przypadek, poniewa� agentowi udaje si� uszkodzi� w�z potencjalnego wroga. Na dodatek podczas przygotowa� do zawod�w widzi Smiersz w towarzystwie podejrzanego Korea�czyka. Dlaczego Zwi�zek Radziecki chcia� pozby� si� kierowcy wy�cigowego? I co ma z tym wszystkim wsp�lnego Sin, Korea�czyk?\nCyngiel �mierci to kolejna powie�� Athony'ego Horowitza znanego z o�ywiania dawnych historii napisanych przez mistrz�w. Ma na swoim koncie m.in. ksi��ki z udzia�em Sherlocka Holmesa, a teraz wzi�� na warsztat przygody najbardziej znanego agenta �wiata - Jamesa Bonda.\nHorowitz wyja�nia, �e pomys� na napisanie ksi��ki wyszed� od spadkobierc�w Iana Fleminga. Na dodatek autor mia� dost�p do szkic�w pozostawionych przez tw�rc� serii o 007 i to z nich wydoby� pomys� na swoj� powie��.\nAutor przenosi nas do czas�w, w kt�rych �y� Bond. Mamy zatem po�ow� XX wieku. Horowitz nie ko�czy na przeniesieniu nas w czasie, stara si� te� naszkicowa� t�o tamtych czas�w, nastroje mi�dzynarodowe, d��enia, a nawet wiedz� bohater�w, technologi�, kt�r� si� pos�uguj�. To �wietne, �e nie oddali� si� od orygina�u, a wr�cz przeciwnie - nawet umie�ci� swoj� powie�� jako kolejn� przygod� Bonda, kt�ry w�a�nie walczy� z Goldfingerem, a ju� ma nowe zadanie.\nG��wnym w�tkiem jest oczywi�cie ch�� w�adzy i panowania nad innymi. Problem jest jeden - ch�� dominacji w dziedzinie lot�w w kosmos. Zwi�zek Radziecki i Zach�d konkuruj� ze sob�. Jedna ze stron u�ywa wszystkiego, co dozwolone i nie, by zwyci�y�. W ksi��ce nie brakuje akcji. Ci�gle co� si� dzieje. Autor trzyma nas w napi�ciu, serwuje zwroty akcji, zaskakuje wydarzeniami. S� te� typowo flemingowskie chwyty w stylu monologu wroga, kt�ry wyja�nia swoje motywy. S� pi�kne kobiety i bro�, no i oczywi�cie mi�dzynarodowa afera. Co ciekawe, Horowitz zastosowa� te� znany z ksi��ek i film�w motyw znaku rozpoznawczego g��wnego przeciwnika 007. W tym wypadku Sin znany jest z tego, �e pozwala swoim ofiarom wybra� spos�b �mierci - losuj� oni kart� z wyrokiem.\nCyngiel �mierci to �wietna powie�� szpiegowska. Kto� mi napisa�, �e bardzo bondowska w stylu Fleminga i �e s� tego plusy i minusy. Mia� racj�. Minusem s� szczeg�owe opisy, cz�sto bardzo rozbudowane, kt�re nie zawsze s� potrzebne. Plusem za to jest g��wny bohater, bardzo podobny do tego, kt�rego opisywa� Fleming. Do tego pomys� na histori� - mi�dzynarodow� ,,wojn�" o dominacj� w sektorze naukowo-technicznym. Podoba mi si�, �e autor nie zapomnia� o pierwowzorze, wspomnia� w swojej powie�ci o najwa�niejszych postaciach z serii o 007, naszkicowa� podobny charakter agenta i nakre�li� akcj� w klasycznym stylu.\nOg�lnie powie�� bardzo mi si� spodoba�a. Uwielbiam Bonda i nie mog�am si� oprze�, by nie si�gn�� po t� ksi��k�. Obawia�am si� nieco nowego autora, ale okaza�o si�, �e niepotrzebnie. Ta cz�� nie odstaje od poprzednich, kt�re stworzy� Fleming, i jest naprawd� dobrze napisana. Polecam tym, kt�rzy lubi� ksi��ki pe�ne akcji. Tu jej nie brakuje. No i przy okazji to mi�y powr�t bohatera, kt�rego znamy z film�w i (zapewne mniej) z ksi��ek.\nPrzeczytane:2015-11-14, Ocena: 4, Na p�kach: Przeczyta�em,Mam,\nIan Fleming rozpali� wyobra�ni� czytelnik�w, na ca�ym �wiecie, tworz�c seri� ksi��ek o agencie Jej Kr�lewskiej Mo�ci, kt�ry my�la�, tylko o jednym...\nOczywi�cie m�wi� tu o szpiegowaniu i ca�ego niebezpiecznego �ycia naszego szpiega.\nJestem Bond, James Bond, to zdanie znaj� wszyscy.\nDodatkowo, powsta�y niezwykle popularne filmy, bazuj�ce na przygodach Bonda.\nAnthony Horowitz postanowi�, zmierzy� si� z legend� i przedstawi� dalsze losy agenta.\nNawi�zuj�c do klasycznej ju� pozycji, w kt�rej Bond pokonuje Goldfingera, autor przedstawia losy agenta, tu� po zako�czeniu tej akcji.\nMusi zmierzy� si� z wrogiem, kt�ry na cel obra� sobie Stany Zjednoczone.Reszta wolnego �wiata r�wnie� jest zagro�ona.\nCa�a otoczka, znana nam z serii, jest tutaj zachowana.\nMamy wi�c pi�kne kobiety, przy kt�rych James, traci resztki rozumu,szybkie samochody, po�cigi, strzelaniny, walki i rozmowy.\nJednak brak�o mi jakiego� elementu, po kt�rym m�g�bym powiedzie�, �e to, jest to.\nKr�tko m�wi�c jestem wstrz��ni�ty, ale nie zmieszany.


Katalog ZielonyKatalog.net - Całkiem Duży Katalog najlepszych stron internetowych\nZielonyKatalog.net - zadbany, moderowany i wartościowy zbiór polskich stron WWW. Katalog zawiera setki wyselekcjonowanych portali wyróżniających się nieprzeciętną zawartością i kontentem. Katalog jest całkowicie SEO-Friendly, postawiony na unikalnym skrypcie SEOkatalog. Minimalna ilość słów dla wpisu to 200. Katalog jest darmowy dla osób, którzy umieszczą na swojej stronie link zwrotny lub płatny za pomocą SMS (2,44 PLN brutto) bądź przelewem (1,30 PLN brutto).\nDzięki wpisom do takich katalogów jak ten, zdobędziesz dobry "link popularity" do swojej strony, a to może zaowocować wysoką pozycją w Google i innych wyszukiwarkach.\nSłowa kluczowe: moderowany katalog stron, katalog stron, darmowy katalog stron, katalogowanie stron, katalog stron WWW, darmowy katalog, seokatalog, katalog SEO, katalog stron internetowych\n162 25 541


Pisanie prac: rzetelnie, bez zaliczek i plagiatów Chorzów ogłoszenia Korepetycje\nPisanie prac: rzetelnie, bez zaliczek i plagiatów / Chorzów\nOgłoszenia podobne do: Pisanie prac: rzetelnie, bez zaliczek i plagiatów / Korepetycje\nPisanie prac: rzetelnie, bez zaliczek i plagiatówPisanie prac magisterskich, inżynierskich, licencjackich, zaliczeniowych z 15-letnim doświadczeniem, różne tematy – tanio, szybko, profesjonalnie, z gwarancją. Doświa...Dodano: 8 Grudnia 23:10Cena: 11 zł Wrocław > Nauka i książki > Korepetycje\nPisanie prac, tanio i szybko! BEZ PLAGIATU Magister z 5 letnim doświadczeniem oferuje profesjonalne pisanie prac BEZ PLAGIATU. Każda praca zostaje sprawdzona przez program antyplagiatowy. NIE PISZĘ PRAC DYPLOMOWYCH...Dodano: 9 Grudnia 00:08Cena: 15 zł Poznań > Nauka i książki > Korepetycje\nPisanie prac, tanio i szybko! BEZ PLAGIATU10 lat doświadczenia naszego zespołu oferuje profesjonalne pisanie prac BEZ PLAGIATU. Każda praca zostaje sprawdzona przez program antyplagiatowy. SZKOŁA ŚREDNIA/SZKOŁA PO...Dodano: 8 Grudnia 23:06Cena: 10 zł Dąbrowa Górnicza > Nauka i książki > Korepetycje\nPisanie prac, wprowadzanie korekt oraz POPRAWA PLAGIATÓWMasz problem z napisaniem, czy korektą pracy, potrzebujesz poprawić plagiat _ Zapraszam Pomagam od wielu lat, każda praca pisana indywidualnie, w cenie wliczone są wszelkie p...Dodano: 10 Grudnia 00:21Cena: 12 zł Bielsko-Biała > Nauka i książki > Korepetycje\nPisanie prac - pomoc bez zaliczek poprawki w cenietel.:725*258*952 Nasza pomoc przeznaczona jest dla osób stających przed wyzwaniem napisania pracy dyplomowej, magisterskiej, licencjackiej i zaliczeniowej. Żeby precyzyjnie ok...Dodano: 22 Listopada 10:50Cena: 1 zł Tarnów > Nauka i książki > Korepetycje\nPisanie prac profesjonalnie szybko i rzetelniePotrzebujesz pracy zaliczeniowej, rozdziału pracy licencjackiej, magisterskiej? A może interesuje Cię cała praca dyplomowa? Oferuję profesjonalne i szybkie pisanie prac. Pr...Dodano: 10 Grudnia 12:30 Nauka i książki > Korepetycje\nPisanie prac - najbardziej uczciwa oferta na rynkuOferuję rzetelne i kompleksowe pisanie prac dyplomowych. Moja oferta jest najtańszą w porównaniu do wysokiej jakości, jaką prezentuję własnym kunsztem pisarskim. Wszystkie pra...Dodano: 8 Grudnia 23:06Cena: 10 zł Bielsko-Biała > Nauka i książki > Korepetycje\n10 zł za stronę. Pisanie pracOferuję rzetelne i kompleksowe pisanie prac dyplomowych. Moja oferta jest najtańszą w porównaniu do wysokiej jakości, jaką prezentuję własnym kunsztem pisarskim. Wszystkie pra...Dodano: 9 Grudnia 18:51Cena: 10 zł Toruń > Nauka i książki > Korepetycje\nPisanie prac dyplomowych Płatność przy odbiorze, bez zaliczekPisanie prac dyplomowych zaliczeniowych sprawozdań opracowań projektów. Oferujemy opracowania naukowe, prace i inne zadania, które są wymagane przez nauczyciela/prowadząceg...Dodano: 10 Grudnia 08:22Chorzów > Nauka i książki > Korepetycje\nPisanie Prac Magisterskich doświadczony wykształcony zespół!!!pisanie prac dyplomowych to moje codzienne zajęcie, właściwie mój zawód. Wszystkie pisane prace tworzę samodzielnie od podstaw dlatego też nie ma mowy o żadnym plagiacie. W...Dodano: 9 Grudnia 21:31 Rzeszów > Nauka i książki > Korepetycje\nDodano: 1 Marzec 2018 20:22, 9 miesięcy temu\nWitam studentów kierunku "Administracja".\nOferuję profesjonalne pisanie prac licencjackich, magisterskich i zaliczeniowych z administracji.\nJestem osobą prywatną, każdą pracę piszę samodzielnie od początku do końca. Specjalizuję się tylko w administracji (nie wierzcie osobom, które piszą "ze wszystkiego" - bo zgodnie z przysłowiem: jeśli coś jest do wszystkiego, to jest do niczego).\nPomogę w wyborze tematu pracy, opracuję plan, zbiorę bibliografię, napiszę tekst pracy i przygotuję pracę do druku.\nOferuję atrakcyjne warunki cenowe,\npracę bez ryzyka plagiatu,\nwspółpracę bez zaliczek,\ndostosowywanie się do wszystkich wymagań promotora i studenta,\nbezproblemowy kontakt aż do momentu obrony.\nJeśli masz do napisania pracę z administracji, zadzwoń już dziś i zapytaj mnie o szczegóły oferty.


Najciekawsze materiały do The Lord of the Rings Online: Mines of Moria | GRYOnline.pl\nNajciekawsze materiały do: The Lord of the Rings Online: Mines of Moria\nDarmowy Lord of the Rings Online trzykrotnie zwiększa generowany dochód 2011.01.07\nWysyp informacji o przyszłości Lord of the Rings Online 2010.11.20\nLord of the Rings Online - czas na konfrontację z Sarumanem 2010.11.17\nEuropejski Lord of the Rings Online oficjalnie darmowy 2010.11.03\nDarmowy europejski Lord of the Rings Online ruszy w przyszłym tygodniu 2010.10.30\nDarmowy model Lord of the Rings Online sukcesem 2010.10.08\ntemat wielokrotnie przerabiany\nAbonament do LoTRO 45zł\nKicha gra.Zero PVP.Cala reszta tez do bani - bo 30 minutach gry w trial skasowalem z dysku.\nJihaaD--> dobry jestes, skoro po 30 minutach zapoznales sie ze wszystkim co gra ma do zaoferowania w tym z PvP (ktore jak specyficzne by nie bylo to jest) do ktorego trzeba miec min 40 poziom :)\nCzemu nie dali żadnych screenow?Nawet trailera nie ma a listopad 2008 tuż tuz.....\nnie wiem skad oni wzieli date listopad 2008... gdyz jeszcze nikt nie zna daty premiery (nie liczac wydawcow itd)... data bedzie podana najprawdopodobniej 23 wrzesnia na officialnym ekskluzywnym spotkaniu, podczas pokazu MoM ...\nnajbardziej wiarygodne zrodla (amazon UK i amazon US) mowia ze premiera bedzie pomiedzy 14 a 18 pazdziernika (mniej wiecej tej samej daty co nowy WoW)\nbattje"bedzie pomiedzy 14 a 18 pazdziernika" mialem oczywiscie na mysli listopada... ale rownie dobrze moze byc to przedluzone az do 20 grudnia\nZapowiada się spoko może coś z tego wyjdzie\nJak dla mnie super grałem w tą grę i warto ją a dodatek super\nCiekawe fajna gra? Grał już ktoś?\nChyba już robią ja tylko dla siebie nawet warhammer po dodatku WoWa jest pusty.\nDodatek wygląda ciekawie. Narazie eksploruje Eregion i leveluje mojego głównego bohatera, więc trudno coś powiedzieć o całości. Jednakże wydaje mi się iż gra prezentuje się znakomicie, zarówno od strony klimatu jak i grafiki. A co do ilości graczy to nie ma się o co martwić ponieważ LOTRO ma swoich wiernych fanów, więc jak narazie śmierć mu nie grozi, co więcej graczy ciągle przybaywa.\nczytałem gdzies ze jak kupie mines of moria to nie musze kupowac podstawki. czy to prawda??\nPodejrzewam, ze to pewien skrot myslowy... musisz miec podstawke... ALE... z 3 dostepnych na rynku wersji jedynie "gola" Mines of Moria wymaga od Ciebie dokupienia Shadows of Angmar. Wersja kolekcjonerska i jakas tam polaczona, czy jak to sie tam nazywa, maja i Shadows of Angmar i Mines of Moria. Wiec patrz uwaznie co kupujesz, ale pamietaj, ze podstawowa wersja gry jest Ci potrzebna... Minos of Moria to tylko dodatek.\nBy the way... czy w Polsce gdzies mozna kupic wersje pudelkowa??????\nsorry za ten skrót myslowy:P wersja kolekcjonerska 179 zl na [ link zabroniony przez regulamin forum ] .\nmozna by zrobic tak: sciagnac z strony shadow of angmar a pozniej kupic mines of moria?? musze miec orginalna podstawke? czytalem gdzies ze moge sciagnac podstawke z strony wydawcy. orientuje sie ktos ???? chcialbym wydac jak najmniej kasy.\nOryginalna jest konieczna bo: 1. nieloryginalna to kradziez :D 2. potrzebujesz klucza rejestracji... mozesz kupic digital download, naturalnie, ze tak...\nAle... ja mam baaaaardzo zle doswiadczenia z click and buy, firma, ktora obsluguje platnosci LotRO... gorzili mi sadem za nieuregulowanie platnosci za usluge ktorej... nigdy nie zamawialem! Dlatego wlasnie zamierzam kupic Mines of Moria w pudelku, a nie ze strony przez te zlodziejska firme.\nPoza tym jednak pudelkowa wersja wychodzi taniej :). Jest cos takiego jak Lord of the Rings Online Compilation Pack i to mozna kupic za jakies 129,99 PLN... w tym jest i podstawka i Mines of Moria.\nJa sie caly czas waham czy kupic Mines of Moria czy nie... mam dozywotni abonament na to... ale i tak gram rzadziej niz WoW ;)... jakos Warcraft ma dla mnie bardzo przyjemny klimacik nieogarnietego, ogromnego swiata :). Ale LotRO ma niesamowity nastroj, jest w nim cos wciagajacego i blogiego :).\nmozna sciagnac ze strony producenta/wydawcy wiec to chyba nie jest kradzież.\nLord of the Rings Online Compilation Pack widzialem za okolo 110zl, 30 dni grania za free. jest tez wersja kolekcjonerska za 180.\nSciagniecie ze strony wydawcy to tez wersja oryginalna... slow sie czepiam troche :)\ngram juz w wersje trial na razie nie najgorzej. mam nadzieje ze gra sie rozkręci pozniej. licze na fajne pve nie to co w wowie. prawdopodobnie kupie Compilation Pack chyba to jest najlepsze rozwiazanie.\nMysle, ze compilation pack to zecydowanie najlepszy wybor. PvE jest rzeczywiscie sympatyczne. Ja mam dozywotni abonament, wiec czasem wracam do niej. Obecnie chyba najciekawsza alternatywa dla WoW.\nCzekam do przyszlego tygodnia, bo wyczytalem, ze okolo dziewiatego ma sie pojawic pudelkowa Moria :).\nmam 9 lvl i gra jest bardzo fajna. jak na razie bylem w shire i ered luin. wszystko jest bardzo dobrze zrobione shire jest takie jak w książce. ciesze sie ze mozna tam spotkac wiele znanych osob z ksiazki. jak na razie gra przebija wowa. tylko juz ubolewam ze nie ma pvp mam nadzieje ze nastepnym odatku bedzie( choc chyba nie ma na co liczyc). cos czuje ze bede gral caly weekend:)\nobym sie nie stal nolife'owcem:P\nPvE jest... ale specyficzne... tak zwane Monster Play; gracz tworzy sobie na wysokim levelu swojego wlasnego orka czy innego Wargha (jak widac po mojej wypowiedzi nie jest to dobrze poznana przeze mnie czesc gry ;) ) i walczy w wysokolevelowych krainach z innymi graczami.\nSensu Stricte PvP nie bedzie w LotRO, jakoze to przecyzloby idealom i zasadom wyznawanym przez Tolkiena... ale... ;)... ja sobie mysle, ze nie byloby calkiem wykluczone, ze wraz z dodatkiem, w ktorym pojawi sie Mordor, pojawi sie mozliwosc grania po stronie Saurona.. przy czym to tylko takie moje oderwane opd rzecyzwistosci gdybanie...\nOd tego calego pisania o LotRO zachcialo mi sie znowu w to grac... i na cholere ja przedluzalem o kolejny miesiac Warcrafta? ;)\nno pvp jest specyficzne. a szkoda... tu jednak wow i war wygrywają. ale ogolnie lotro jest lepsze niz wow. no i do tego swiat tolkiena. żaden świat sie nie moze rownac z swiatem tolkiena.\nmam nadzieje ze kiedys dodadza pvp tudzież RvR. no i fajnie by bylo gdyby byl beleriand mordor rohan gondor. (o numenorze i amanie chyba nie mozna marzyc)\nGondor, Rohan... ahhh byłoby pięknie... powolutku :). Ja w swojej naiwności wierzę, że się z czasem pojawią. LotRO ma relatywnie małą bazę fanów, ale za to stałą. I to co kocham w tej grze, to fakt, ż pomimo tego, że może nie ma tu milionów użytkowników, to jednak miasta są zapełnione, nie jest trudno znaleźć kogoś do questów... super :).\nRvR... byłoby ciekawie. Moim zdaniem w WAR sprawdza się doskonale. Podobnie jak otwarte grupy. Ale przyznaję, że poza smakowitą stylistyką ta gra mnie nie zachwyciła.\nA do Władcy Perśieni wracam... od tych wszystkich dyskusji i rozważania czy kupić Morię czy nie, powolutku myślę o przeniesieniu mojego WoW'owego Warlocka do LotRO ;)... Lore Master... albo Rune Keeper jeśli wreszcie kupię Mines of Moria ;).\ndopisuje sie do jego pytania. a\npustek na servach nie ma:)\nCzy jak będę miał swoją kartę dla młodzieży będę mógł płacić?


Nie tylko dinozaury – aplikacja mobilna „Bałtów i okolice” | Blog Traseo – trasy turystyczne, ślady GPS\n← Polska wschodnia na rowerze – harcerska wyprawa\n19 października Poland Bike XC w Warszawie →\nOpublikowano Październik 15, 2014, autor: Traseo\tAplikacja mobilna „Bałtów i okolice” przybliża północno-wschodnie tereny województwa świętokrzyskiego tam, gdzie styka się ono z Mazowszem i Lubelszczyzną. Swoim zasięgiem obejmuje tereny 10 gmin należących do „LGD Krzemienny Krąg” (Sadowie, Bodzechów, Ćmielów, Kunów, Rzeczniów, Sienno, Bałtów, Lipsko, Chotczę i Solec nad Wisłą).\nTen wpis został opublikowany w kategorii Technologia i oznaczony tagami turystyczne aplikacje mobilne. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.\t← Polska wschodnia na rowerze – harcerska wyprawa


Coraz mniej czasu na złożenie deklaracji w/s odpadów\nPrzypominamy, że termin na złożenie deklaracji o wysokości opłaty za gospodarowanie odpadami komunalnymi upływa z dniem 15 kwietnia 2013.\nW związku z dużą ilością zapytań dotyczących prawidłowego wypełniania deklaracji wyjaśniamy, że przy obliczaniu wysokości opłaty za gospodarowanie odpadami należy uwzględnić tylko osoby zamieszkałe, a nie osoby zameldowane na danej nieruchomości.\nInformacja o skutkach uchylania się od obowiązku selektywnej zbiórki odpadów.\nJak już Państwa informowaliśmy w materiałach ukazujących się na łamach Głosu Wojkowic, na stronie internetowej Urzędu oraz w rozpowszechnianych ulotkach i broszurach - nowe zasady gospodarowania odpadami komunalnymi,\nInformacja o terminach bezpłatnych, akcyjnych zbiórek odpadów w Wojkowicach.\nElektroodpady 26 marca 2013 roku - mieszkańcy miasta Wojkowice będą mogli bezpłatnie pozbyć się zużytego sprzętu elektrycznego i elektronicznego, wystawiając te uciążliwe dla środowiska odpady:\nPrzypominamy – rozwiąż umowę przed 1 lipca 2013r.\nW związku z wdrażaniem nowego systemu gospodarki odpadami komunalnymi w gminie, przypominamy o konieczności wypowiedzenia przez właścicieli nieruchomości zamieszkałych - dotychczasowych, indywidualnych umów na odbieranie odpadów komunalnych, zawartych z przedsiębiorcami, świadczącymi te usługi.\nW dniu 18 grudnia 2012r. na XXXII sesji Rady Miasta Wojkowice, podjęte zostały wszystkie wymagane uchwały, które zgodnie z przepisami ustawy o utrzymaniu czystości i porządku w gminach, Rada Miasta miała obowiązek podjąć przed 31.12.2012r.tj. uchwały w sprawie:\nW dniu 12 grudnia br. w siedzibie Urzędu Miasta Wojkowice odbyło się kolejne, publiczne posiedzenie Komisji Gospodarki Komunalnej i Ekologii Rady Miasta Wojkowice, dotyczące wdrażania zmian w ustawie o utrzymaniu czystości i porządku w gminach. Na spotkaniu tym kontynuowano omawianie projektów uchwał dotyczących nowego systemu gospodarki odpadami, które zgodnie z przepisami ww. ustawy, Rada Miasta zobowiązana jest podjąć do\nZmiany w ustawie o utrzymaniu czystości i porządku w gminach.\nZarządzanie kryzysowe - to działalność organów administracji publicznej, która polega na zapobieganiu sytuacjom kryzysowym, przygotowaniu do przejmowania nad nimi kontroli w drodze zaplanowanych działań, reagowaniu w przypadku wystąpienia sytuacji kryzysowych, usuwaniu ich skutków oraz odtwarzaniu zasobów i infrastruktury krytycznej Fazy zarządzania kryzysowego Zapobieganie czyli działania przyjmujące za cel główne


In memoriam. Ofiary stanu wojennego - Portal historyczny Histmag.org - historia dla każdego\nIn memoriam. Ofiary stanu wojennego\nNie można zapomnieć o bohaterach stanu wojennego, którzy za swoje poświęcenie zapłacili najwyższą cenę. Histmag.org pragnie oddać hołd tym, którzy ten czas okupili śmiercią. Ofiary stanu wojennego – oto najbardziej znane przypadki\nOfiary stanu wojennego – zobacz też: Stan wojenny w Polsce 1981–1983\n13 grudnia 1981 roku. Czołgi na ulicach, ograniczenie wolności jednostki, ogromne represje. To wszystko zarysowuje bardzo szary i smutny obraz ówczesnej Polski – wysoce nieprzyjazny dla obywateli, hamujący dążenia do solidarnościowej wolności. Jednak stan wojenny to przede wszystkim szczególna ofiara społeczeństwa polskiego złożona na ołtarzu niepodległości. Dzisiaj znamy zakończenie tej historii, dzięki któremu możemy żyć w wolnej, demokratycznej ojczyźnie. Ale wówczas tego nie przewidywano, co tym bardziej każe nam spojrzeć na to, jako na coś szczególnie wartościowego.\nLiczba ofiar znanych z imienia i nazwiska waha się około pięćdziesięciu. Jest to spowodowane niedostatecznym zbadaniem tego zagadnienia przez historyków, a także konsekwentnym utajnianiem niektórych zabójstw przez służby specjalne PRL-u aż do 1989 roku. Rodziny ofiar oraz IPN do tej pory poszukują świadków tragicznych wydarzeń, często bezskutecznie.\nJózef Czekalski, Józef Giza, Joachim Gnida, Ryszard Gzik, Bogumił Kupczak, Andrzej Pełka, Jan Stawisiński, Zbigniew Wilk, Zenon Zając – górnicy zastrzeleni przez ZOMO podczas pacyfikacji KWK „Wujek” 16 grudnia 1981 roku. Najmłodszy z nich miał 20 lat. Najkrwawszym atramentem zapisał się w historii 16 grudnia 1981 roku. Wtedy to doszło do bestialskiej pacyfikacji strajku w KWK „Wujek”. ZOMO nie potrafiło poradzić sobie z górnikami protestującymi przeciwko wprowadzeniu stanu wojennego. Zdecydowano się na użycie broni. Zginęło 9 osób, 21 zostało rannych. W latach 90. doszło do kilku rozpraw tej sprawie. Po kilku apelacjach osądzono i skazano oprawców, czyli tych, którzy pociągali za spust. Niestety na razie nie udało się osądzić ludzi odpowiedzialnych politycznie za wydarzenia w KWK „Wujek”.\nMichał Adamowicz, Mieczysław Poźniak, Andrzej Trajkowski, Kazimierz Michalczyk, Stanisław Raczek, Piotr Sadowski – zginęli podczas ogólnokrajowych demonstracji 31 sierpnia 1982 roku. 17 grudnia zaczęto tłumić manifestacje uliczne. Do największych starć z wojskiem i milicją doszło w Gdańsku, Poznaniu i Krakowie. Zabito jedną osobę, dwie inne zostały ranne. Jednak najtragiczniej zakończyły się demonstracje w drugą rocznicę podpisania porozumień sierpniowych – 31 sierpnia 1982 roku. Działająca w podziemiu Solidarność zorganizowała masowe manifestacje, wyprowadzając tysiące ludzi na ulicę. Strajkowano we wszystkich większych miastach w Polsce. W Lubinie, Kielcach, Wrocławiu i Gdańsku doszło do zamieszek i walk ulicznych z milicją. Zginęło 6 osób (3 w samym Lubinie), wiele odniosło obrażenia.\nMeldunek o zatrzymaniu\nDecyzją WRON-u z 13 grudnia 1981 roku doszło do zawieszenia wolnych związków zawodowych, a wraz z nimi Solidarności. MO i SB rozpoczęły skrojoną na szeroką skalę akcję skierowaną przeciw opozycji. Internowanych zostało blisko 10 000 ludzi, wiele osób trafiło na posterunki milicji, gdzie były brutalnie przesłuchiwane, bite i szykanowane. Takie prześladowania trwały przez cały stan wojenny. W ich wyniku, pośrednio i bezpośrednio, śmierć poniosło co najmniej 13 osób. Najsłynniejszym przypadkiem pobicia przez MO jest głośna sprawa Grzegorza Przemyka. 12 maja 1983 roku na starówce w Warszawie świętował on wraz z kolegami zdanie matury. Tam został zatrzymany przez MO i przewieziony na komisariat przy ul. Jezuickiej, gdzie go brutalnie pobito. Zmarł 14 maja w wyniku odniesionych obrażeń. Podejrzewa się, że napad miał charakter antyopozycyjny. Kilka dni wcześniej nieznani sprawcy pobili matkę Przemyka – Barbarę Sadowską. Do tej pory wymiar sprawiedliwości, pomimo kilku rozpraw, nie potrafił jednoznacznie wskazać i osądzić ludzi zamieszanych w śmierć 19-latka. Udało się natomiast oczyścić z zarzutów sanitariuszy wiozących Przemyka do szpitala. Pod koniec lat 80. w marionetkowym procesie to właśnie ich, na podstawie wymuszonych zeznań, próbowano obarczyć winą za śmierć maturzysty.\nOstrze represji skierowane było przede wszystkim przeciwko działaczom Solidarności. Ci najbardziej znani i niebezpieczni dla władzy zostali internowani już pierwszego dnia. Reszta była bacznie obserwowana przez SB, a w razie potrzeby aresztowana i przesłuchiwana. Część z nich nigdy nie wróciła do domu. Ryszard Kowalski, przewodniczący NSZZ „Solidarność” w Hucie Katowice, zaginął w niewyjaśnionych okolicznościach 7 lutego 1983 roku. Jego ciało wyłowiono z rzeki 31 marca. Ryszard Larysz ,przewodniczący NSZZ „Solidarność” w zakładach Elwiro, zmarł 7 marca 1983 roku, po kolejnej wizycie na posterunku MO. 30 kwietnia 1983 roku z rzeki wyłowiono ciało Bogusława Poboraczyńskiego, działacza NSZZ ”Solidarność”.\n(Anonim) ze zbioru Poezja stanu wojennego, Londyn 1982.\nDo dzisiaj lista ofiar śmiertelnych stanu wojennego nie jest zamknięta, a większość z nich pozostaje anonimowa. Z pewnością nigdy nie poznamy wszystkich nazwisk, które powinny się na takiej liście znaleźć. Zabójcy, z wyjątkiem tych sądzonych w najbardziej nagłośnionych sprawach – KWK „Wujek” czy Grzegorza Przemyka – pozostają na wolności i nie są niepokojeni przez Temidę. Zresztą dotychczasowe wyroki również pozostawiają wiele do życzenia. Jednak nie jest to spowodowane, jak wielu chciałoby sądzić, nieudolnością sądów czy polityczną poprawnością III RP, lecz niezmiernie trudną materią spraw z jaką borykać się muszą sędziowie. Brakuje zarówno jednoznacznych dowodów, jak i świadków tragicznych wydarzeń.\nGość: WKKos | 2017-12-10 18:37\nProszę poprawić błąd - powinno być "in memoriam" (czyli «ku pamięci») - https://sjp.pwn.pl/sjp/in-memoriam;2561622.html.\nKamil Książek | 2015-12-21 01:27\nZauważyłem na liście artykułów ulotkę nt. KPN i myślałem, że będzie o nim wzmianka w tekście. Warto dodać, że KPN-owcy z Moczulskim na czele już od 9 grudnia wzywali do strajku generalnego, aby wyprzedzić działania władz. Ale i ich zaskoczył stan wojenny. Przez mniej więcej pół roku KPN totalnie zamarło.


DEPRESJA... - agnieszka.com.pl\nPostautor: Mysiorek » 14 sie 2004, 23:24\nDepresja... no właśnie. Czy ktoś z Was miał tą chorobę i ją zwalczył?\nA może ktoś ma i udanie radzi sobie z Nią?\nNie mylcie tylko depresji z chwilowym załamaniem, to nie to samo. Ja pytam o choróbsko psychiczne.\nCzy tylko farmakologia? Czy również psychoanalityk? Czy mimo "dobrego otoczenia" i farmakologii można nie wyjść z tej choroby?\nPostautor: Andrew » 14 sie 2004, 23:28\nDepresja to stan przewlekły , bez psychologa sobie taki nie poradzi !!\nPostautor: taka_jedna » 14 sie 2004, 23:32\nA ja nie wiem czy mam depresję, czasem myślę ze tak, czasem że nie\nczasem pełna euforia a czasem chcę skakać z bloku (ale to tylko jak się bardzo z facetem pokłóce)\ndo psychologa miałam isc rok temu, ciagle czasu nie ma albo coś...\nz opisanych objawów depresji mam 8/10...\nno ale...sama chyba nie rozpoznam\na moze to po prostu dojrzewanie\njeden niepokojacy objaw to "napady histerii"...takie nieopanowane, jak coś mnie bardzo zaboli, ze nie wiem co się ze mną dzieje tak przez parę sekund, po prostu mną rzuca. A potem ocieram łzy i nie wiem nawet dlaczego tak mi się stało. Ale to chyba nie depresja tylko świrostwo\nPostautor: Mysiorek » 14 sie 2004, 23:39\nkrzys pisze: Depresja to stan przewlekły , bez psychologa sobie taki nie poradzi !!\nAle psychiatra-psycholog (jeden i ten sam, b. dobry) jest od 2 lat!!!\nA nawroty sie powtarzają :567:\nPostautor: taka_jedna » 14 sie 2004, 23:43\nTy czy Ukochana?\nMoże coś wiecej napiszesz (może być na priv) bo strasznie jestem zainteresowana tym tematem\nPostautor: gracja » 14 sie 2004, 23:45\nopisanych objawów depresji mam 8/10...\nja mysle, ze to zachwiania emocjonalne.\ndepresja to czarna dziura, nie zyjesz - wegetujesz, jesli w ogole jesz i sie poruszasz to tylko dlatego, zeby Twoi bliscy mieli co jesc albo dla zachowania pozorow. W ciezszych przypadkach pojscie do lazienki jest problemem, placzesz bez powodu, w glowie tylko bol, lub lęk, a najczesciej obojetnosc, na wszystko. Recepta? leki, psycholog i zakochanie.\nPostautor: Mysiorek » 14 sie 2004, 23:56\nRecepta? leki, psycholog i zakochanie.\nLeki-tak, psycholog-raczej psychiatra, zakochanie-nic się nie chce!\nNie ja. Ja sam sobie poradziłem... ale ktoś też mi b. dużo pomógł, choć nie miałem aż takiej jak u tej osoby. Kobiety. Chcesz coś wiedzieć o objawach i stanach to pytaj.\nA ja chciałbym się dowiedzieć (od kogoś kto się wyleczył) na w/w pytania w pierwszym poście.\nRejestracja: 14 sie 2004, 17:03\nPostautor: dekrzychu » 15 sie 2004, 10:36\nDepresja?U mnie czas trwania choroby to 2 lata..moze i dluzej.\nCzym wyleczona?Na poczatku troche faramcji i wizyty u psychologa.?Wyleczylem? sie podczas wakacyjnego wyjazdu do USA.\nTeraz nadal czasem zdarzaja sie 'nawroty' szegolnie w okresie jesien/zima ale jakos sobie z nimi radze.\nJesli chodzi o mnie to najlepszym lekiem jest mega dawka slonca...i nadal jest...niestety w Polsce mamy go za malo...\nZyc sie da ale czasem stwarza to okropne problemu i czlowiek musi strasznie walczyc zeby w ogóle moc cokolwiek zrobic...\nZrozumienie jest trudniejsze od cierpienia.\nMoże to najwyższy stan cierpienia.\nPostautor: Andrew » 15 sie 2004, 18:38\nLudzie z słabymi charakterami , zawsze takimi bedą i nic tego nie zmieni , wyleczenie moze byc chwilowe lub dłuzsze , ale na zawsze >???? ja bynajmniej w to nie wierze !jak sobie sami nie poradza (a nie poradza) to kicha ! :566: :564:\nPostautor: Asia » 15 sie 2004, 18:40\nHehehehe ja też na to choruje.Napady histerii, albo i agresji... a potem płacz, poczucie winy i wszystko wraca do normy\nPostautor: Andrew » 15 sie 2004, 18:41\nWybacz Asiu , ale nie masz widać pojęcia co to depresja i ciesz sie iż Ciebie to nie dotyczy !\nPostautor: czarnaczuprynka » 15 sie 2004, 19:11\njeden niepokojacy objaw to "napady histerii"...takie nieopanowane, jak coś mnie bardzo zaboli, ze nie wiem co się ze mną dzieje tak przez parę sekund, po prostu mną rzuca. A potem ocieram łzy i nie wiem nawet dlaczego tak mi się stało. Ale to chyba nie depresja tylko świrostwo[/b]\nZaraz, zaraz, coś mi się tu nie zgadza. To oczywiste, że podczas depresji człowiek się nie śmieje, ale płacz to też rzadkość. Chory nie potrafi ani śmiać się ani płakać. Moja mama chorowała na depresję. Jej zainteresowanie codziennymi sprawmi spadło do zera. Na szczęście to przeklęte choróbsko jest już zaleczone.\nPostautor: Asia » 15 sie 2004, 19:40\nchyba nie depresja tylko świrostwo\nCytat z przymrużeniem oka do którego równie humorystycznie sie odniosłam Krzysiu!\nWybacz, ale chyba nie chwyciłeś mojego żarciku\nPostautor: Mysiorek » 15 sie 2004, 21:08\nkrzys pisze: Ludzie z słabymi charakterami , zawsze takimi bedą i nic tego nie zmieni\nCzy tylko takich ludzi dotyczy depresja?\nPostautor: Andrew » 15 sie 2004, 22:41\nAsiu ? chyba masz racje :564:\nPostautor: sallvadore » 15 sie 2004, 22:45\nJa bym nazwal to inaczej, ludzie ze slabym charakterem nie maja depresji oni po prostu sa slabi, brak im wiary we wlasne sily, nie maja poczucia wlasnej wartości. Negatywnym myśleniem o sobie zapedzja sie w kozi rog i tam sie napietnują...\nNatomiast depresja moze dopaść kazdego, tych "twardych" także. Znam ludzi którzy sa uparci, zdobywają to co chcą w sprawach biznesowych sa nieugieci i osiągają to co chcą, umieją kierować ludzmi.. jednak przez te cechy sa sami, w pewnym momencie ten ich zapał do pracy wypala sie i przezywają kryzys.\nPostautor: Elspeth » 15 sie 2004, 23:11\njakis czas temu wpadlam w stan chyba bardzo bliski depresji. Zawsze bylam bardzo silna osobowoscia ale wtedy dopadla mnie totalna zalamka... Pamietam ze siedzialam nad ksiazka i wkuwalam cos do kola i nagle trach! zaczelam ryczec... tak sie zaczelo... Potem nic mi sie nie chcialo nawet wstac z lozka, co dopiero jakos zadbac o siebie az mnie trzesie na samo wspomnienie :553: siedzialam w domu i nic nie robilam calymi dniami, na studia machnelam reka nic mnie nie obchodzilo, nie chcialo mi sie spotykac ze znajomymi, z nikim. W koncu mama wziela sprawy w swoje rece i na sile wypchnela mnie z domu. Powiedziala ze skoro nie mam zamiaru sie uczyc to nie bede siedziec bezczynnie w domu. I bardzo dobrze zrobila... Zaczelam wychodzic z domu i doszlam do stanu uzywalnosci. Obylo sie bez pomocy jakiegos specjalisty. Po trzech miesiacach bylam znowu soba. Mozna powiedziec ze wrocilam do zywych\nPostautor: gracja » 15 sie 2004, 23:27\nsiedzialam w domu i nic nie robilam calymi dniami\nZamkniete kolo - i dluzej siedzisz w domu, tym bardziej nic Ci sie nie chce, potem dochodzi fobia przed ludzmi, przed swiatem zewnetrznym..kazdy z nas pewnie mial mniejsze lub wieksze "stany depresyjne", ale prawdziwej deprechy nie zycze nikomu\nsama tez nie chce sie przekonac jak obezwladnia czlowieka owa Niemoc Wszechogarniajaca.\nPostautor: Andrew » 15 sie 2004, 23:29\nJA TAM NIC Z TYCH RZECZY NIE MIAŁEM I OBY TAK POZOSTAŁO ! :564:\nPostautor: gracja » 15 sie 2004, 23:31\nkrzys pisze: JA TAM NIC Z TYCH RZECZY NIE MIAŁEM I OBY TAK POZOSTAŁO ! :564:\nbo nie masz czasu na myslenie\nPostautor: Andrew » 15 sie 2004, 23:35\nPo co myslec nad czyms co nie jest przyjemne , albo o czymś na co nie mamy wpływu ? lepiej wychaczyć jakąs babkę (jak mawia Kuba ) :547: :564: albo isc na piwo lubo do kina ,koncert itp\nPostautor: Mysiorek » 16 sie 2004, 01:02\nkazdy z nas pewnie mial mniejsze lub wieksze "stany depresyjne", ale prawdziwej deprechy nie zycze nikomu\nJa mówię o takiej, w której ogarnia cię totalna apatia, gdy dopada Cię niezrozumiały lęk, gdy sie zastanawiasz po co Ci ręce, gdy czujesz jak serce Ci spowalnia i boli, gdy ciało wpada w drgawki, gdy jest ci b. gorąco, gdy chcesz umrzeć, żeby to sie skończyło.\nNa codzień jest O.K., ale nie znasz dnia i godziny gdy takie cos sie przyplątuje. I masz to. Trwa 2 lata, a ja sie pytam czy kiedyś pójdzie sobie precz, czy tak juz zostanie?\nWidzę, że chyba nikt nie miał deprechy lub nie chce sobie tego przypominać.\nPostautor: fish » 16 sie 2004, 08:10\nDepresji nie miałem nigdy. Dołki oczywiście sie zdażały ale to na pewno nie depresja. Z reguły jestem zreszta niepoprawnym optymistą i zawsze ufam, że za chwilę będzie lepiej\nPostautor: lorenzen » 16 sie 2004, 08:42\nnie chce sobie tego przypominać.\nZ reguły jestem zreszta niepoprawnym optymistą i zawsze ufam, że za chwilę będzie lepiej\nTo chyba jedyne skuteczne lekarstwa Mysiorku - sam depresji nigdy nie miałem i boję się jej, jak chyba niczego innego.\nChwile melancholii owszem zdarzają się i to nawet dłuższe, a pomaga wtedy ... racjonalizm i nieco bezczelne podejście do życia. Nie może być przecież do cholery tak, że ciągle będziemy mieli koszmarnego pecha, a poza tym wiele zależy od nas samych.\nChwile smutku i zadumania pozwalają zadbać by nie zapomnieć, że warto być człowiekiem, nawet w dzisiejszym świecie, ale czarna dziura depresji - nie wiem - uciekać jak najdalej, popadać w skrajności, żyć na maksa - taki chyba byłby mój sposób.\nPozdr Mysiorku i nie zapominaj o Matce naturze i podziwiaj uroki przyrody - może to pomoże\ni na koniec jasne pełne :564:\nPostautor: taka_jedna » 16 sie 2004, 10:22\nZaraz, zaraz, coś mi się tu nie zgadza. To oczywiste, że podczas depresji człowiek się nie śmieje, ale płacz to też rzadkość. Chory nie potrafi ani śmiać się ani płakać.\nnie napisałam ze mam depresję, bo ta histeria to nic z nią nie ma wspólnego, tylko ogólnie o moim "świrostwie" w nawiazaniu do tematu\nPostautor: Beksa » 21 cze 2009, 03:50\nJa na depresje zachorowałem jakieś 3 lata temu (wcześniej też nie było różowo ale jeszcze jakoś sobie radziłem). Najpierw przez rok próbowałem poradzić sobie z nią sam, lecz niestety nie udało mi się i zwróciłem się o pomoc do specjalisty.\nLekarz psychiatra rozpoznał u mnie depresje z elementami nerwicy i przepisał leki antydepresyjne które biorę od 2 lat.\nLeki nie wyleczyły mojej depresji, ale przynajmniej czuję się po nich trochę lepiej i dają mi siłę codziennie walczyć o swoje szczęście.\nNiestety w ciągu ostatnich 2 miesięcy znowu zaczyna dziać się coś niedobrego. Każdego dnia mam coraz mniej siły, czuje się jakiś taki wypalony od środka. Mimo iż wcześniejszy semestr na uczelni zaliczyłem bez problemu, to ta sesja idzie mi wyjątkowo ciężko i kupę poprawek zostanie mi na wrzesień.\nMyślę że ma to związek z samotnością, bo ciężko jest walczyć o samego siebie, kiedy to nie ma się kogoś, kto by ten wysyłek docenił.\nJuż za kilka dni koniec sesji. Pójdę do pracy aby zarobić trochę pieniędzy i w miedzy czasie będę mocno rozglądał się za jakąś wartościową kobietą\nPostautor: tarantula » 23 cze 2009, 22:20\nMysiorek pisze: Trwa 2 lata, a ja sie pytam czy kiedyś pójdzie sobie precz, czy tak juz zostanie?\nSamo precz nie pojdzie, depresja to nie tylko "duch" ale i chemia. Sa dwa rodzaje derepsji\n- tzw. powypadkowa (np.smierc bliskiej osoby, strata pracy itp)\n- i dziedziczna (ktos z bliskiej rodziny chorowal np.babka,matka, potem corka)\nLatwiej wyjsc z tej pierwszej, gorzej z ta druga gdzie mamy niewielki wplyw na uczucia bo sa to przewaznie zaburzenia neurofizlologiczne (niedobor serotoniny). Tutaj bardzo czesto leki bierze sie nawet do konca zycia. W depresji dziedzicznej niestety tak naprawde nigdy nie jest sie wyleczonym a tylko zaleczonym.\nps: nie pisze z powietrza, bardzo dobry kolega ma niestety postac druga. Szkoda mi czlowieka strasznie bo jest utalentowanym i przedobrym czlowiekiem.\nPostautor: Hyhy » 23 cze 2009, 23:02\nTo mozna miec depresje z powodu utraty pracy?\nPostautor: shaman » 23 cze 2009, 23:41\nBeksa pisze: Myślę że ma to związek z samotnością, bo ciężko jest walczyć o samego siebie, kiedy to nie ma się kogoś, kto by ten wysyłek docenił.\nPrawda. Ale samotność to coś więcej niż bycie singlem. Kimś, kto doceni czy wesprze, nie musi być partnerka. Zadbaj o grono przyjaciół, dobrych znajomych i rodziny. To pewne, trwałe i potrzebne. Kobieta znajdzie się w praniu. [nie chodzi tu o pralkę]\nPostautor: Mysiorek » 24 cze 2009, 21:45\ntarantula pisze: Latwiej wyjsc z tej pierwszej, gorzej z ta druga gdzie mamy niewielki wplyw na uczucia bo sa to przewaznie zaburzenia neurofizlologiczne (niedobor serotoniny). Tutaj bardzo czesto leki bierze sie nawet do konca zycia. W depresji dziedzicznej niestety tak naprawde nigdy nie jest sie wyleczonym a tylko zaleczonym.\nMiło, że odpisałaś ma mój post, choć powyższe pisałem 5 lat temu\nHmm... 5 lat obserwacji obiektu i stwierdzam, że... "depresantem" się zostaje do końca życia.\nA Twoja klasyfikacja (1 lub 2) nie wyczerpuje przyczyn/powodów. Ja pisałem o przypadku człeka, który był szczęśliwy w życiu (hałda serotoniny) i się coś podziało. I reperkusje (depresyjne) są do dzisiaj, mimo prochów. To kto zapitolił tą serotoninę/noradrenalinę?\nW sumie człek sam się potrafi zniszczyć.\nUżytkownicy przeglądający to forum: jackkix, jackOn, jackPlup i 251 gości


Konstanty Radziwiłł zaprasza przedstawicieli PZM na rozmowy. Nie będzie manifestacji? :: MedExpress.pl\nNa 24 września PZM zapowiedziało największą manifestację w Polsce po '89 r. Dzień przed minister zdrowia zaprasza na rozmowy.\nOpublikowano 21 wrzesnia 2016, 18:23\nJak informuje resort zdrowia, przedstawiciele Porozumienia Zawodów Medycznych zostali zaproszeni przez ministra zdrowia Konstantego Radziwiłła na spotkanie poświęcone sprawom pracowników medycznych i postulatom zgłaszanym przez PZM.\nstrajk / PZM


Wiem, co je moje dziecko, Mikołaj Spodaryk, Wydawnictwo Literackie\nWiem, co je moje dziecko×\nPoradnik dla rodziców, niań, dziadków, lekarzy! Pierwsza tak rzetelna, przystępna i praktyczna książka. Profesor Mikołaj Spodaryk i dietetyk Elżbieta Gabrowska dzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem, a także...\nPoradnik dla rodziców, niań, dziadków, lekarzy! Pierwsza tak rzetelna, przystępna i praktyczna książka. Profesor Mikołaj Spodaryk i dietetyk Elżbieta Gabrowska dzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem, a także skutecznie, rozważnie i nierzadko zabawnie rozprawiają się z powszechnymi mitami i wątpliwościami. Zastanawiasz się:\n– czy pozwalać dziecku jeść chipsy?\n– czy pizza na obiad to dobry pomysł?\n– czego jako rodzic powinieneś się bezwzględnie wystrzegać?\nSięgnij po książkę Wiem, co je moje dziecko. Porcja przykładowych zestawów śniadaniowych czy obiadowych oraz praktycznych przepisów, sporządzonych przez doświadczonego dietetyka, pomoże nawet najbardziej zagubionemu rodzicowi mądrze karmić dzieci.\nZapraszamy do odwiedzenia strony książki: tutaj>>\nAutor: Iwona Hajnosz - "Gazeta Wyborcza-Kraków"\nWiem, co je moje dziecko to poradnik, a nie tylko teoria. Dlatego książka pełna jest tabelek, w których zapotrzebowanie dzieci w zależności od wieku przelicza się na szklanki mleka, liczbę kromek chleba, i tak jest ze wszystkimi...\nWiem, co je moje dziecko to poradnik, a nie tylko teoria. Dlatego książka pełna jest tabelek, w których zapotrzebowanie dzieci w zależności od wieku przelicza się na szklanki mleka, liczbę kromek chleba, i tak jest ze wszystkimi produktami. Do tego dołączone są przykładowe zestawy dziennych posiłków od śniadania po kolację. Oczywiście z przepisami, jak je zrobić, bo co to za informacja: obiad - ryba po grecku albo kolacja - budyń z kaszy jęczmiennej, skoro nie wiadomo, jak je ugotować?\nCałą recenzję czytaj na stronie krakow.gazeta.pl\nAutor: mama Beata - recenzja z portalu czasdzieci.pl\nTo książka, która przywraca normalne podejście do jedzenia. Bez liczb, przymusu, wariactwa. Jedzenie ma odżywiać, sprawiać radość, zbliżać ludzi. Bo w większości przypadków za wszelkie zaburzenia odpowiadają...\nTo książka, która przywraca normalne podejście do jedzenia. Bez liczb, przymusu, wariactwa. Jedzenie ma odżywiać, sprawiać radość, zbliżać ludzi. Bo w większości przypadków za wszelkie zaburzenia odpowiadają rodzice, nadmiernie troszczący się, okazujący jedzeniem miłość, agresywni przy posiłkach.\nCałość czytaj na czasdzieci.pl\nAutor: mama Aurelia - recenzja z portalu czasdzieci.pl\n(...)Znajdziemy także informacje o modnych dietach i ich wpływie na organizm dziecka, skąd się biorą problemy z odchudzaniem wśród młodzieży. W jednej z tabel znajdziemy najczęściej używane dodatki do żywności, czyli...\n(...)Znajdziemy także informacje o modnych dietach i ich wpływie na organizm dziecka, skąd się biorą problemy z odchudzaniem wśród młodzieży. W jednej z tabel znajdziemy najczęściej używane dodatki do żywności, czyli słynne i złowrogie E120, E150 i inne. Nie wszystkie jednak są produktami sztucznymi. Polecam książkę wszystkim!\nAutor: Małgorzata Kalinowska-Sokół - recenzja z portalu czasdzieci.pl\nPublikację "Wiem, co je moje dziecko" wzięłam do ręki z ogromnym zaciekawieniem. Temat odżywiania i zaburzeń odżywiania u dzieci (w tym otyłości), był tematem mojej pracy magisterskiej. W związku z tym, że przeglądałam...\nPublikację "Wiem, co je moje dziecko" wzięłam do ręki z ogromnym zaciekawieniem. Temat odżywiania i zaburzeń odżywiania u dzieci (w tym otyłości), był tematem mojej pracy magisterskiej. W związku z tym, że przeglądałam wówczas wszelką możliwą literaturę dostępną na polskim rynku, muszę stwierdzić, że takiej pozycji bardzo brakowało. Większość książek na temat odżywiania albo jest pisana żargonem medycznym, tak że dogłębne zrozumienie dla laika oznacza posiłkowanie się słownikiem, albo traktuje temat bardzo wybiórczo i powierzchownie.\nAutorzy tego poradnika postarali się natomiast, aby istotne informacje trafiały do przeciętnego czytelnika. Książka obfituje w liczne przykłady, które dodatkowo pomagają zrozumieć omawiane zagadnienia. Masz w domu małego żarłoka, sportowca, niejadka? Dla każdego znajdzie się rozdział, w którym przeczytasz, jak sobie z nim radzić i jak go karmić, by zdrowo się rozwijał i rósł.\nSpodobało mi się dogłębne podejście do tematu odżywiania i omówienie poszczególnych etapów życia i sposobów zmiany ilości i jakości spożywanych produktów w od etatu życia prenatalnego po późne dzieciństwo.\nMożna tu przeczytać o trapiących wielu rodziców i opiekunów problemach, jakie spotykają nas podczas codziennego przygotowywania posiłków i podczas zakupów, oraz jak sobie z nimi radzić.\nKorzystając z tabel i przykładowych przepisów, dowiemy się, czy nasze dziecko zjada właściwą ilość poszczególnych produktów i jak uniknąć monotonii w kuchni. Wszystko dostosowane jest do gustów dziecięcych podniebień.\nKsiążka ta jest swoistym kompendium wiedzy dla każdej mamy i w ogóle każdego, kto wychowuje dziecko. Napisana przystępnie, ale nie infantylnie. Wyczerpująco, ale nie zbyt obszernie. Idealnie!\nRecenzja z portalu czasdzieci.pl\nAutor: recenzja z blogu zakurzonapolka.pl\nW dobie fast-foodów, gotowych mrożonych dań i całkowitego braku czasu dzieci jedzą byle co. Rodzic jak już ma czas na gotowanie to nie ma siły, a gdy czasu nie ma podsuwa maluchowi co się da. Oczywiście nie wszyscy tak robią...\nCałość czytaj na blogu zakurzonapolka.pl\nAutor: Katarzyna Klimek-Michno - recenzja z portalu miastodzieci.pl\nJak żywić dziecko, żeby było zdrowe? Co jest faktem, a co mitem? Te pytania często kotłują się w głowach zarówno początkujących, jak i doświadczonych rodziców. Ale pojawiają się też takie: co zrobić, żeby...\nJak żywić dziecko, żeby było zdrowe? Co jest faktem, a co mitem? Te pytania często kotłują się w głowach zarówno początkujących, jak i doświadczonych rodziców. Ale pojawiają się też takie: co zrobić, żeby przygotowywanie zdrowych posiłków nie było karkołomnym zadaniem? Jakie mieć nastawienie do tematu odżywiania, żeby postępować właściwie, ale przy tym nie zwariować? Potrzebne są dobre nawyki, kształtowane od samego początku, ale też zdrowy rozsądek. Takie przesłanie wydaje się płynąć z książki "Wiem, co je moje dziecko".\nByć może masz już dosyć poradników i myślisz o nich sceptycznie. Wydaje ci się, że limit "złotych rad" (a przy tym twojej cierpliwości) został wyczerpany, że kolejna lektura spowoduje tylko mętlik w głowie.\nJeżeli jednak chcesz uzyskać sporo fachowej i rzetelnej wiedzy o żywieniu, podanej w przystępnej formie i - co istotne - uzupełnionej praktycznymi wskazówkami, propozycjami konkretnych przepisów kulinarnych i przykładowym jadłospisem - książka "Wiem, co je moje dziecko" spełni te oczekiwania. Przyciąga w niej również podejście do tematu. Z rozwagą, dystansem, momentami z humorem. Autorzy: profesor Mikołaj Spodaryk, pediatra, pracownik Oddziału Leczenia Żywieniowego Uniwersyteckiego Szpitala Dziecięcego w Krakowie i dr Elżbieta Gabrowska, dietetyczka i pracownik tego samego oddziału, biorą na warsztat współczesne rodzicielskie wątpliwości, obawy, dylematy. Zabierają głos w sprawie szkolnych sklepików, fast foodu i słodyczy. Nie potępiają ich jednak w czambuł.\nCzytaj całą recenzję na stronie miastodzieci.pl\nAutor: Magdalena Paź Ocena: 4 31-01-2013\nGdy dostałam tę książkę pomyślałam: kolejny bezsensowny poradnik. Ale nic bardziej mylnego. Ja się tą książką zachwyciłam. Przejrzyście napisana, z sensem, bez głupich, lekarskich porad. Posiada nawet przepisy do wycięcia. Ale ja...


Napisane: 15 mar 2017, o 00:36\nNapisane: 15 mar 2017, o 11:19\nNapisane: 16 mar 2017, o 10:48\nNapisane: 16 mar 2017, o 11:59\nNapisane: 16 mar 2017, o 13:08\nNapisane: 18 mar 2017, o 23:42\nSabinko krokusy oczywiście popodziwiam szczególnie. Plany na jesienne sadzenie cebul bardzo mi się podobają. Masz tak bajeczny ogród, a jak jeszcze wiosną zakolorujesz go wyjątkowo, będzie cudny po zimie. Żegnasz się z Chopinem, a ja płaczę po swoich. Przemarzły do kopca. Jak zacznę ciąć, to zobaczę, czy jeszcze coś z nich będzie. Rosnące obok Artemis i angielki stoją dumnie zielone. Ciepła i słońca życzę.\nWitaj Sabinko, jestem i ja\nKrokusiki śliczne, zwłaszcza żółte to prawdziwy symbol wiosny. Przykro czytać wiadomości dot. strat w różach. U mnie też co poniektóre słabo wyglądają, mam jednak nadzieję, że jeszcze odbiją...\nOch Sabinko, jaka piękna wiosna u Ciebie i te łany bajecznych krokusów.\nPracujesz na całego, tylko rąk szkoda a gdzie rękawiczki ochronne.\nPo zimie zawsze jakieś straty są i tego nie da się przewidzieć, bo albo mróz narozrabia lub nornice ze szwedzkiego stołu skorzystają.\nWidzę, że wzięło Cię na lilie, bo tyle tych skarbów nakupiłaś.Niech Ci zdrowo rosną i pięknie kwitną, rozsiewając wokół swój aromat.\nPozdrowienia zostawiam i pięknej pogody życzę.