1366x768 Tapety podróży. 1366x768 - moje tapety na pulpit 362313\n1366x768 Tapety podróży, 1366x768 - tapety na pulpit. 362313\nTapety na pulpit do pobrania za darmo - 1366*768 piękne zdjęcia tapety za darmo. Marzyć pomysł, 1366 * 768 piękne zdjęcia tapety na pulpit. 1366 - 768 Piękne darmo tapety, 1366/768\nRomantyczne przygodowe wakacje. Wakacje all inclusive. Krym jest skarbnicą który wypełnia sama natura. Kocham zimę. Indywidualne wakacje dla samotnych podróżników. Tapeta 362313: Sewastopol. Wszystkie inclusive rodziny. Najwyższej klasy wakacje, na które możesz sobie pozwolić. Wiedza to potęga. Krótkie wypady weekendowe. Wycieczki są równie przydatne zarówno dla dzieci i dorosłych. Każdy zakątek Krymu dosłownie oddycha historia, legendy i tradycje. Ptaki. Atrakcje turystyczne. Styczeń. Świeże zimne powietrze jest nie tylko podnosi na duchu, ale także wzmacnia układ odpornościowy i zwiększa apetyt i łagodzi bezsenność. Najlepsze oferty urlopu rodzinnego i tanie pakiety podróży\n1366x768 - Darmowe tła pulpitu. Oglądać wstrząsający świat. Tapety zdjęcia do pobrania za darmo, Tapety hd, Darmowe tapety zdjęcia - Moc Duch. Zdjęcia darmowe tła, Free wallpaper - Marzyć kompetencja. Free stacjonarne, Zdjęcia stacjonarne - Marzyć motywacja. Free wallpaper, Oglądać nieprawdopodobny świat. Tapety za darmo - Marzyć cel. Darmowe zdjęcia tła - Moc opanowanie. Tapety podróży, Wakacje tła · Zdjęcia darmowe tła\nNajlepsze inwestycje w wiedzę. Taurydzki jest poważna nazwa Krym. Jak spędzić wolny czas z pożytkiem. Korzyści psychologiczne z wakacji. Zdrowie jest najważniejszym człowiekiem bogactwo. Tanie wakacje. Gdzie pójść na jeden dzień, aby zapamiętać na całe życie? Z pomocą wycieczkę dowiadujemy się o świecie. Obfitość słonecznych dni w roku, nadmorskie plaże i lasy górskie, różnorodna roślinność, doliny rzek, wąwozów i wodospadów, wiele zabytków - to wszystko jest naprawdę bezcenne bogactwo Krymie. W podróży, sposób myślenia, zakorzenione nawyki, cechy, może ulegać poważnym zmianom. Dlaczego podróże są dobre dla Twojego zdrowia. Edukacja jest podstawą wspólnej kultury ludzkiej i społeczeństwa, ważnym wskaźnikiem postępu społecznego. Najlepsze miejsca na wakacje na świecie.\nNatura obdarzyła zabytków Krym pochodzenia naturalnego: Wodospady, krajobrazy nieprzewidywalnych form, szczytów i tajemniczych jaskiń. Wrażenia podróży. Wycieczki fotografii cyfrowej - Stock galerie dzieł sztuki. Mediów cyfrowych w Internecie, Galeria sztuki internetowej - Fotografia cyfrowa 362313: Do czego są wakacje? Gubernia taurydzka była częścią Imperium Rosyjskiego. Najpopularniejsze miejsca podróży na świecie.


Need for Speed: Rivals taki sam na obecnej i następnej generacji konsol - PPE.pl\nStrona głównaAktualnościNeed for Speed: Rivals taki sam na obecnej i następnej generacji konsol\nBartek Wiak 31.07.2013 20:43\nNeed for Speed: Rivals taki sam na obecnej i następnej generacji konsol\nJak wiecie zbliżamy się nam premiera kolejnej gry z serii Need for Speed. Gierka trafi zarówno na PS3 jak i na PS4 i jeśli wierzyć zapewnieniom twórców to jedyną znaczącą różnicą pomiędzy nimi będzie jakość oprawy graficznej. Nie żeby było to coś dziwnego, ale czasem dobrze otrzymać takie potwierdzenia.\nPortal Digital Spy przeprowadził rozmowę z Craig Sullivan pracującym przy Need for Speed: Rivals. Wynikło z niej, że o ile faktycznie wersja na PS4 będzie wyglądać ładniej, chociażby dzięki lepiej odwzorowanym warunkom pogodowym, co jest możliwe dzięki dodatkowej mocy dostarczonej przez nową konsolę . Posłuchajcie co powiedział na temat różnic pomiędzy wersjami:\nBędzie kilka drobnych różnic, o których nie możemy jeszcze mówić, możliwe że chodzi o liczbę graczy. Jednak docelowo gry będą te same, po prostu będą drobne poprawki i modyfikacje w next-genowej wersji.\nPrzy okazji padło też pytanie o przyszłość obecnej konsoli.\nNie porzucimy tych maszyn tak szybko, ponieważ ciągle jest ich mnóstwo, prawda? Niektórzy ludzie nie mają pieniędzy, żeby tak po prostu pójść i kupić nowe konsole. Możliwe, że będą musieli trochę poczekać. Poza tym X360 i PS3 to wciąż bardzo dobre maszynki.\nTagi: craig sullivan Electronic Arts Ghost Games need for speed: rivals


- W zawodach brało udział ponad 100 zawodników z Włoch, Austrii, Słowenii, Niemiec i Węgier. Mikołaj Miczek, uczeń Szkoły Podstawowej nr 15, mimo młodego wieku potrafi odnosić sukcesy nie tylko w Polsce, ale również na arenie międzynarodowej. W Villach wystąpił w dwóch biegach na 12 km oraz w Biegu Technicznym. Na dystansie Long zajął I miejsce kat. wiekowa U16 oraz 55 m-ce Pro, w bieg technicznym 3 miejsce U16 - relacjonują w Raciborskim Towarzystwie Wioślarskim.\nAutor: materiał nadesłany/RTW, redakcja@naszraciborz.pl


ZAPOWIEDŹ: Od 9 do 14 maja potrwa Tydzień Godności Osób Niepełnosprawnych w Rudzie Śląskiej | Ruda Śląska Nasze Miasto\nZAPOWIEDŹ: Od 9 do 14 maja potrwa Tydzień Godności Osób Niepełnosprawnych w Rudzie Śląskiej\n9 maja(poniedziałek) rozpocznie się w naszym mieście dziewiąty Tydzień Godności Osób Niepełnosprawnych. Od 9 do 14 maja w różnych dzielnicach odbywać się będzie szereg spotkań i imprez z tej okazji. Wszystko po to, by pokazać, że osoby niepełnosprawne są takimi samymi ludźmi, jak każdy z nas.\nTydzień Godności Osób Niepełnosprawnych rozpocznie się od poniedziałkowej mszy świętej w kochłowickim Sanktuarium Matki Bożej z Lourdes. Jej początek planowany jest na godz. 9.30. Natomiast później odbędzie się konferencja w sali sesyjnej UM Ruda Śląska, organizowana przez rudzki Ośrodek dla Niepełnosprawnych "Najświętsze Serce Jezusa".\nKolejne dni to m.in. turniej szachowy w Domu Pomocy Społecznej, czy spartakiada dzieci i młodzieży niepełnosprawnej. Odbędą się też szkolenia i warsztaty z zakresu wsparcia psychologicznego.\nA w sobotę - na zakończenie akcji zostanie zorganizowany plener artystyczny "Barwy Śląska" przy parafii w Goduli. Zaś od godz. 16 do 20 potrwa festyn integracyjny na terenie ogrodu przy MCK w Nowym Bytomiu. Szczegółowy plan imprez na www.mops.rsl.pl.\nTydzień Osób Niepełn...


Goldwell Dualsenses Color Brilliance Conditioner (W) odżywka do włosów 200ml - Perfumesco.pl\nGoldwell Dualsenses Color Brilliance Conditioner (W) odżywka do włosów 200ml\nOpis Goldwell Dualsenses Color Brilliance Conditioner (W) odżywka do włosów 200ml\nOdżywka Goldwell Dualsenses Color przeznaczona jest do włosów cienkich i normalnych. Powstała, by nadać spektakularnego blasku matowym pasmom. Bez względu na to, czy twoje włosy są farbowane, czy naturalne, możesz być pewna, że odżywka Goldwell Dualsenses Color zadba o nie w wyjątkowy sposób. Technologia luminescine chroni kolor włosów i zapobiega wypłukiwaniu, co jest częstym problemem w przypadku włosów farbowanych. Jeśli chcesz na dłużej zachować kolor tak intensywny, jak w dniu koloryzacji, sięgnij po odżywkę Goldwell Dualsenses Color. Zniweluje ona również problem plączących się pasm.\nEstee Lauder Advanced Night Repair Eye Synchronized Complex II (W) serum pod oczy na noc 15ml Estee Lauder\nLirene Sun Family SPF30 (U) emulsja do opalania 175ml


Apel dla Niepodległej – Szkoła Podstawowa\n16 listopada odbyła się w naszej szkole akademia z okazji Narodowego Święta Niepodległości. Czciliśmy w tym dniu naszych bohaterów, wspominaliśmy trudne i kręte drogi do wolności. Ten niezwykle uroczysty apel był uświetniony występem artystycznym przygotowanym pod kierunkiem mgr Barbary Topolskiej oraz mgr Urszuli Cichórz.\nNa początku uroczystości odśpiewano hymn państwowy w asyście pocztu sztandarowego, po czym uczniowie zaprezentowali się w przedstawieniu pt. „Lekcja historii”, które nawiązywało zarówno do 123 lat niewoli jak i do setnej rocznicy odzyskania przez Polskę niepodległości.\nApel miał na celu nie tylko przypomnieć uczniom trudną i bolesną historię Polski, ale przed wszystkim miał za zadanie rozbudzać uczucia patriotyczne, uświadomić rolę patriotyzmu w rozwijaniu poczucia tożsamości narodowej, a także utrwalić pamięć o wydarzeniach, które zmieniły losy naszej Ojczyzny. Ten rok jest rokiem szczególnym, gdyż mamy możliwość czcić niepodległość już równe 100 lat. Wolność i niepodległość nie są nam dane raz na zawsze.\nWarto o tym pamiętać, bo jak powiedział George Santayana „Kto nie pamięta historii skazany jest na jej ponowne przeżycie” .\nDlatego my pamiętamy i szczególnie uroczyście to okazujemy. Nie ukrywamy naszej miłości do kraju, za który nasi przodkowie przelewali krew, jesteśmy dumnymi synami i córkami naszej niepodległej ojczyzny.


Weronika Rosati Zmarszczki | wiek, wzrost, waga, zdjęcia, kontakt\nzałóż konto login: hasło: Weronika Rosati Zmarszczki\nWszystko o: Weronika Rosati Zmarszczki. Plotki, informacje, zdjęcia, teledyski, filmy.\nOdszukane plotki: Weronika Rosati Zmarszczki\nJej też celowo nie "wyprasowali"? Weronika Rosati mimo młodego wieku ma już na skórze nieznaczną siateczkę zmarszczek. Cóż, jak to mówią: taka uroda. Mimo to faktu, że jest piękną kobietą nie można jej odmówić, nawet, jeśli skóra nie przypomina cery nastolatki. Trend na łagodniejszy retusz trwa. Modnie jest teraz nie "prasować" wszystkich ...\nOna na pewno nie używa botoksu. W czasach, gdy nawet bardzo młode kobiety poprawiają urodę wstrzykując sobie w twarze botoks czy kwas hialuronowy, widok siateczki zmarszczek na buzi aktorki, której do dojrzałości jeszcze daleko, może budzić zdziwienie.\nNajwyraźniej jednak Weronika Rosati nie ma ochoty odbierać sobie możliwości naturalnego ...\nWeronika Rosati Zmarszczki Fani: (0 - 0%)\nAktualnie brak danych Weronika Rosati Zmarszczki Antyfani: (0 - 0%)


Wiersz poleceń służy do wprowadzania poleceń. Wprowadzenie polecenia to wypisanie jego nazwy, opcji i argumentów i naciśnięcie klawisza ENTER. Czyli wszystko co wpisujemy w wierszu poleceń zanim wciśniemy ENTER nazywamy edycją polecenia. Używając strzałek do przesuwania kursora w prawo lub lewo powodują przesuwanie kursora w wierszu poleceń a klawisz Backspace kasuje znaki, natomiast kombinacja znaków CTRL+U powoduje usunięcie całego wiersza.\nOgólna postać polecenia jest następująca:\nnazwa_polecenia opcje argumenty\nOpcje z reguły poprzedzamy znakiem minus np: -ls do wyjątków należą polecenia, które akceptują opcje bez znaku minus takie jak ps, tar. Znak minus piszemy bezpośrednio przed literą opcji. Nie może między nimi występować spacja.\nOpcje czy argumenty nie muszą zawsze występować tak jak na przykładzie poniżej:\nNa przykładzie powyżej wyświetliliśmy zawartość katalogu głównego /. Nazwa polecenia to ls bez opcji a argumentem jest /(slash), który oznacza katalog główny.\nCTRL+c przerywa działanie już wydanego polecenia\nCTRL+s przerywa wyświetlanie na ekranie\nCTRL+q kontynuuje wyświetlanie na ekranie\nPróba przejścia do nowego wiersza w trakcie edycji polecenia po przez wciśnięcie klawisza ENTER spowoduje zakończenie edycji polecenia aby przejść do nowej linii nie kończąc edycji polecenia należy zastosować odwrotny ukośnik \_(backslash). Na końcu wiersza, który chcemy kontynuować w nowej linii wpisujemy \_ i naciskamy ENTER i możemy wpisywać dalej polecenie już w nowej linii.


Pamięci FRAM w zastosowaniach praktycznych. Pamięć szeregowa FM24C64 @ easy-soft | elektronika i programowanie mikrokontrolerów\nPamięci są dzielone na dwie kategorie. Pierwszą z nich są pamięci nieulotne. Od wielu lat są one używane w aplikacjach w celu zapamiętania pewnych stałych, niezmiennych informacji. Może to być program realizowany przez mikroprocesor czy też dla przykładu wzorce znaków wyświetlanych na ekranie wyświetlacza LCD. Podstawową cechą tego rodzaju pamięci jest stałość przechowywanych informacji również wtedy, gdy brak jest napięcia zasilania. Zazwyczaj zapis pamięci stałej (często zwany jej programowaniem), nawet mimo użycia technologii EEPROM czy też FLASH EEPROM, jest dość trudny i zajmuje dużo czasu, jeśli odnieść to do czasu odczytu tej pamięci. Druga grupa to pamięci ulotne, tzw. RAM. Są one łatwe do zapisu i pracują bardzo szybko, więc służą do przechowywania danych, które często ulegają zmianie. Inaczej niż w pamięciach nieulotnych, dane przechowywane w RAM giną po odłączeniu napięcia zasilającego i jeśli konieczne jest z jakiś względów zachowanie niezmiennego stanu RAM, to jest wymagane stosowania pomocniczych źródeł zasilania. Jest to swego rodzaju wyzwanie dla konstruktora układu. Wad wyżej opisanych układów nie ma nowy rodzaj pamięci, której technologia wytwarzania przed kilkunastu laty opuściła laboratoria naukowe. Jest to pamięć FRAM. Skrót nazwy tłumaczy się jako Ferroelectric Random Access Memory. Oznacza on technologię wytwarzania (uwaga!) nieulotnej pamięci RAM, czyli pamięci łączącej w sobie szybkość pracy RAM i trwałość ROM.\nPamięci wytwarzane w technologii FRAM były dostępne już przed kilkunastoma latami (praktycznie od 1993 roku), ale zarówno cena jak i dostępny asortyment nie zachęcały do ich stosowania. W ostatnim czasie technologia ta przeżywa prawdziwą eksplozję rozwoju. Firmy oferują liczne układy peryferyjne wyposażone w pamięci FRAM, a cena tych układów gwałtownie spada. Moim zdaniem w przyszłości technologia ta może zastąpić popularną technologię FLASH EEPROM chyba, że zostanie opracowany jakiś zupełnie nowy rodzaj pamięci.\nCzym są pamięci FRAM?\nFRAM jest rodzajem pamięci RAM, w której wykorzystano efekt ferroelektryczny do zapamiętywania bitów słowa danych. Efekt ten, być może znany niektórym studentom politechnik z ćwiczeń w laboratorium fizyki, występuje w niektórych materiałach krystalicznych i jest zdolnością materiału do przechowywania polaryzacji elektrycznej również w przypadku nieobecności pola elektrycznego, które tę polaryzację wywołało. Komórka pamięci tworzona jest poprzez nałożenie materiału ferroelektrycznego w postaci krystalicznej pomiędzy dwa doprowadzenia płaskich elektrod w taki sposób, aby został utworzony kondensator z materiałem ferroelektrycznym jako dielektrykiem. Konstrukcja tego kondensatora zbliżona jest do typowej konstrukcji komórki pamięci DRAM z tym, że zamiast przechowywać informację w postaci naładowanego kondensatora (tak, jak w typowo robi to komórka pamięci DRAM), bit przechowywany jest w postaci polaryzacji ładunków w obrębie struktury krystalicznej. W ten sposób – poprzez zmianę polaryzacji ładunków przy pomocy pola elektrycznego wewnątrz kondensatora, można tworzyć i zapamiętać dwa stabilne stany. Stany te umownie mogą odpowiadać wartościom logicznym bitów, to jest „zeru” i „jedynce”.\nProsta zasada działania, niemalże identyczna z tą stosowaną w pamięciach RAM, umożliwia konstrukcję prostych obwodów zapisu i odczytu komórek pamięci. Jak wspomniano wcześniej, materiał ferroelektryczny zachowuje polaryzację ładunków pomimo zaniku pola elektrycznego i w związku tym, nie tak jak w pamięciach RAM, dane mogą być przechowywane w sposób nieulotny. Zbudowana z jego wykorzystaniem komórka pamięci nie wymaga również okresowego odświeżania.\nPamięć FRAM jest odporna na działania zewnętrznego pola magnetycznego. Jej zasada działania, nie ma nic wspólnego z ferromagnetyzmem. Podobny jest jedynie opis zjawiska fizycznego: w przypadku materiałów ferroelektrycznych polaryzacji ulegają ładunki, natomiast w przypadku materiałów ferromagnetycznych – domeny magnetyczne.\nZasada działania pamięci FRAM\nNa rysunku 1 przedstawiony jest poglądowy model kryształu ferroelektrycznego o strukturze perowskitu. Kryształ posiada ruchomy atom w środku swojej struktury (oznaczony kolorem żółtym). Przyłożenie pola elektrycznego powoduje, że „mobilny” atom przesuwa się w kierunku działania sił pola. Odwrócenie polaryzacji pola powoduje przemieszczanie się atomu w kierunku przeciwnym. Pozycje atomy na „górze” i „dole” struktury krystalicznej są stabilne. Atom pozostaje w jednej z nich w przypadku braku pola elektrycznego. Jako komórka pamięci cyfrowej, taka struktura jest wręcz idealna: posiada dwa stany stabilne, potrzebuje bardzo małej mocy do zmiany stanu i zachowuje ten stan nawet mimo działania różnych czynników zewnętrznych.\nRysunek 1. Budowa kryształu ferro-elektrycznego - perowskitu.\nOdczyt. Mimo iż podstawowym elementem komórki pamięci jest kondensator, to jednak bity nie są zapamiętywane jako ładunek liniowy. Odczyt takiej komórki pamięci wymaga detekcji położenia atomu wewnątrz struktury krystalicznej. Niestety nie może ono być rozpoznane bezpośrednio i musi tu być używany pewien „zabieg”.\nDo kondensatora przykładane jest napięcie. Na skutek tego pomiędzy jego okładzinami pojawia się pole elektryczne. Ruchomy atom przesuwa się zgodnie z kierunkiem działania pola, lub pozostaje w spoczynku, jeśli jego położenie jest z nim zgodne. W środku struktury kryształu występuje stan równowagi, który utrzymuje pozostałe atomy w ściśle określonych położeniach sieci krystalicznej a wypadowe pole elektryczne jest równe 0. Jeśli ruchomy atom przemieszcza się, to powoduje zaburzenie, co skutkuje impulsem energetycznym. Impuls ten dodaje się do ładunku zgromadzonego przez kondensator (pamiętajmy, że opisywane są struktury o rozmiarach kilkunastu atomów!). Na skutek tego jedne kondensatory naładowane będą do wartości ładunku wymuszonej przez pole elektryczne a inne będą posiadać ładunek będący kombinacją oddziaływania pola elektrycznego i ruchu atomu. Mimo, iż odczyt pamięci wymaga przemieszczenia atomu, to jednak należy pamiętać o tym, że atom przebywa bardzo krótką drogę. Jego położenie zmienia się w czasie 1 nanosekundy (10-9 sekundy) a cała operacja odczytu zajmuje około 70 nanosekund.\nŁatwo na podstawie powyższego opisu wywnioskować, jak będzie wyglądać obwód określający stan bitu: będzie to rodzaj komparatora porównującego ładunek odebrany z komórki pamięci z pewnym poziomem odniesienia. Dobrze, a co ze zmianą polaryzacji ładunku? Przecież pisałem, że podczas odczytu atom przemieszcza się wewnątrz struktury. W związku z przyjętą metodą odczytu, każdemu cyklowi dostępu do pamięci towarzyszy rodzaj operacji odświeżania. A co w związku z tym z czasem dostępu do pamięci? Czy nie jest przez to odświeżanie wydłużany? Niestety tak. Wpływ odświeżania na czas odczytu pamięci FRAM jest znaczny, ponieważ zajmuje ono aż 50 nanosekund.\nZapis. Operacja zapisu jest bardzo podobna do opisywanego wcześniej odczytu. Inaczej niż inne rodzaje pamięci stałych programowane elektrycznie, nie wymaga przyłożenia wysokiego napięcia czy też długiego czasu zapisu. Wewnętrzny obwód przykłada napięcie do okładzin kondensatora ferroelektrycznego. Powoduje to odpowiednie przemieszczenie ruchomego atomu i polaryzację kryształów. Jeśli jest to potrzebne, nowe dane po prostu zmieniają stan polaryzacji kryształu ferroelektrycznego. Tak, jak w przypadku odczytu, zmiana stanu kryształu zajmuje ok. 1 nanosekundy podczas, gdy cała operacja zapisu około 70 nanosekund (7 x 10-8s!). Nieporównywalnie krótki czas, jeśli odnieść go np. do pamięci FLASH.\nRysunki zaczerpnięte z materiałów firmy Ramtron. Od lewej: zasada działania odczytu i zapisu pamięci FRAM, budowa struktury układu pamięci FRAM, rozwój technologii wytwarzania pamięci FRAM.\nGłówne zalety stosowania pamięci FRAM:\nCykl zapisu i cykl odczytu zajmują tyle samo czasu.\nMożna przeprowadzić ogromną ilość operacji zapisu i odczytu, ponieważ pamięć praktycznie nie zużywa się (gwarantowane jest 109 cykli zapisu!).\nDo zasilania wymagana jest bardzo mała moc. Odczyt i zapis pamięci wymaga jej dokładnie tak samo mało.\nW związku z brakiem dodatkowych napięć zasilających i konieczności stosowania dodatkowego źródła zasilania pamięci RAM w celu podtrzymania zawartości pamięci, aplikacja ulega znacznemu uproszczeniu.\nOczywiście, w praktyce, wszystkie opisywane wyżej zjawiska nie będą obchodzić potencjalnego użytkownika układu. Producenci wyposażając układ peryferyjny w interfejs SPI zwalniają konstruktora od pamiętania o fizycznych cechach pamięci. Nieco inaczej jest w przypadku pamięci równoległych – poruszę ten temat w dalszej części artykułu.\nKiedy po raz pierwszy przeczytałem o upowszechnieniu się technologii pamięci FRAM, przed oczyma od razu miałem szerokie spektrum aplikacji. Po pierwsze, ze względu na bardzo dużą szybkość oraz ogromną liczbę cykli zapisu, bardzo zasadne jest użycie tego rodzaju pamięci jako pamięci masowej w komputerach PC, telefonach komórkowych, aparatach fotograficznych i innych urządzeniach elektronicznych. Moim zdaniem pamięci tego rodzaju mogą z powodzeniem zastąpić pamięć FLASH w mikrokontrolerach tworząc wspólny obszar pamięci dla danych oraz programu. Rzec by można, że im mniejszy będzie kod programu użytkownika, tym więcej pamięci RAM będzie miało do dyspozycji CPU mikrokontrolera. To nie wszystko: programy będą mogły dynamicznie modyfikować swój stan podczas pracy mikroprocesora. Moim zdaniem zupełnie zmieni to podejście do programowania oraz sposób tworzenia aplikacji. To jest przyszłość. Niestety istnieją jeszcze pewne ograniczenie technologiczne i póki co pamięci FRAM dzielą się na dwie podstawowe kategorie.\nPierwsza to typowe aplikacje do przechowywania danych. W nich pamięci FRAM służą do zapamiętywania danych przechowywanych poza systemem. Drugi rodzaj aplikacji jest związany z konstrukcją i opracowywaniem urządzeń związanych z mikrokontrolerami i mikroprocesorami. Dzięki bardzo dużej szybkości zapisu, pamięci te mogą być wielokrotnie błyskawicznie zapisywane, znacznie skracając czas potrzebny na testowanie aplikacji podczas jej uruchamiania. Innym aspektem jest programowanie w czasie produkcji – znaczne skrócenie czasu zapisu programu obniża koszty wytwarzania urządzenia. Nie jest również konieczne wyposażanie linii produkcyjnej w specjalne układy programatorów.\nProdukty firmy RAMTRON\nFirmą wiodącą na rynku produktów FRAM i praktycznie założoną tylko w celu ich rozwoju oraz rozpowszechniania jest Ramtron International Corporation z siedzibą w Colorado Springs (USA). Firma założona została w 1984 roku i po blisko 10 latach prac badawczych, w 1993 roku wprowadziła na rynek pierwszy produkt komercyjny. Była to pamięć o pojemności 4 kb (kilo - bit). Współcześnie firma jest liderem w dziedzinie technologii wytwarzania pamięci FRAM, właścicielem wielu patentów z tej dziedziny i oferuje szereg różnych układów peryferyjnych. Między innymi układy zawierające np. zegar czasu rzeczywistego oraz 256 kb pamięci FRAM. Krótkie zestawienie jej produktów zamieszczono w tabelach 1 i 2.\nCzas przejść do pokazania praktycznych zastosowań FRAM. Ten rodzaj pamięci mimo dostępności układów oraz niewątpliwych ich zalet, nie jest jeszcze w naszym kraju zbyt popularny. Wiele z układów FRAM umożliwia zastąpienie wprost pamięci EEPROM, inne wymagają specjalnych aplikacji a jeszcze inne są całkowicie unikatowe. Proponuję aby na początek zająć się typową pamięcią szeregową z interfejsem 2-Wire (kompatybilny z I2C) o pojemności 64 kbit.\nPamięć szeregowa FM24C64 (64 kbit)\nWykonana w technologii FRAM pamięć FM24C64 wyposażona jest w szybki interfejs 2-Wire. Jest ona funkcjonalnym odpowiednikiem popularnej pamięci EEPROM produkowanej przez wiele firm pod oznaczeniem 24C64 (np. przez firmę Atmel Corp. AT24C64). Jako, że ten rodzaj pamięci jest dobrze znany elektronikom, tu w skrócie zostaną wymienione cechy pamięci po to, aby zająć się praktyczną realizacją interfejsu programowego umożliwiającego zapis i odczyt danych:\n- niski pobór prądu: 150 μA przy zasilaniu 5V, 10 μA w trybie standby.\n- organizacja: 8192 x 8 bit.\n- możliwość wykonania aż 1012 cykli zapisu / odczytu!\n- gwarancja na utrzymanie zawartości przez 10 lat.\n- brak czasu oczekiwania na zapis/odczyt bajtu (czas dostępu znacznie krótszy od okresu zegara transmisji interfejsu).\n- częstotliwość sygnału zegarowego interfejsu do 1MHz.\n- kompatybilna z pamięciami EEPROM typu 24C64.\n- interfejs zbliżony funkcjonalnie do I2C (tryby: standardowy 100 kHz i szybki 400 kHz).\nJak wspomniano przy okazji krótkiej charakterystyki pamięci, jest ona kompatybilna z popularną pamięcią EEPROM 24C64. Podobnie jest z programem obsługi: nie wymaga on żadnych specjalnych zabiegów. Najważniejsza jest różnica funkcjonalna: pamięć FRAM w porównaniu z EEPROM wyróżnia się ogromną wręcz szybkością zapisu. W związku z tym, że interfejs I2C jest znany z szeregu aplikacji, opis pamięci ograniczę do krótkiej charakterystyki funkcjonalnej.\nPodobnie jak I2C, kompatybilny z nim interfejs 2-Wire wymaga rezystorów zasilających (pull-up) o wartości minimalnej około 1,8kΩ. Wartość rezystorów zależy od pojemności połączeń. Przy bardzo krótkich połączeniach wystarczające mogą być rezystory wbudowane w strukturę np. mikrokontrolera, ale nie polecam rozwiązania tego typu. Linie interfejsu są dwukierunkowe, transmisja zawsze nadzorowana jest przez układ zarządzający (master), podczas gdy pamięć jest zawsze układem nadzorowanym (slave). Podobnie jak w I2C linie noszą nazwę SDA (danych) i SCL (zegarowa). Od I2C przejęto również sygnalizację stanów (potwierdzenie odbioru danych czy komendy - ACK) oraz polecenia START, STOP.\nPo otrzymaniu polecenia START interfejs pamięci oczekuje na 7-bitowy adres oraz bit kierunku transmisji (zapis / odczyt). W 8-bitowym słowie adresu, bity 7 do 4 identyfikują rodzaj układu i są predefiniowane przez producenta. Bity 3 do 1 mogą być ustawiane przez użytkownika poprzez zwieranie odpowiednich wyprowadzeń do potencjałów „1” lub „0”. Najmłodszy bit 0 określa kierunek transmisji (0 – zapis, 1 – odczyt).\nNa listingu 1 umieściłem funkcje obsługi zapisu i odczytu danych. Program w asemblerze 8051 napisany został na podstawie noty aplikacyjnej firmy Atmel przeznaczonej dla pamięci AT24C64 (dla EEPROM). Jak wspomniałem wcześniej, oprócz bardzo dużej szybkości działania, pamięć FRAM nie różni się niczym w obsłudze od swojego odpowiednika EEPROM. Przykładowy program zapisuje dane do pamięci FRAM, odczytuje i weryfikuje odczytaną zawartość. W przypadku niezgodności linia ERROROUT (w przykładzie jest to P1.4) przyjmuje stan wysoki. Program źródłowy zawiera dużo komentarzy i nie jest zbyt trudny do analizy. Wymagana jest jedynie elementarna znajomość asemblera mikrokontrolera 8051.\nListing 1. Funkcje zapisu i odczytu pamięci 24C64\n;Funkcje obsługi pamięci 24C64\n;Dla mikrokontrolera z rodziny Intel 8051\n;pracującego z zegarem 12MHz\n$INCLUDE (REG_51.PDF) ;dołączenie definicji rejestrów uK (kompilator RA-51 Raisonance)\nFIXEDADDR EQU 0A0H ;stała część adresu pamięci 24C64\nUSRADDR EQU 0 ;ustawiana przez użytkownika część adresu (wartości 0..7)\nMEMSIZE EQU 2000H ;liczba bajtów dla 24C64\nPMEMSIZE EQU 32 ;liczba bajtów na stronę pamięci dla 24C64\nFILL EQU 0AAH ;wartość używana w funkcji FILL do wypełnienia pamięci\n;Definicje funkcji rejestrów\nindex EQU R0 ;wskaźnik bufora w pamięci RAM mikrokontrolera\ncount EQU R1 ;licznik bajtów\nzdata EQU R2 ;rejestr bajtu danych\naddr_lo EQU R3 ;młodszy bajt adresu bajtu w pamięci 24C64\naddr_hi EQU R4 ;starszy bajt - / / - - / / -\n;Definicje linii interfejsu\nSCL BIT P1.2 ;linia zegara (SCL)\nSDA BIT P1.3 ;linia danych (SDA)\nERROROUTBIT P1.4 ;sygnalizacja błędu weryfikacji\n;zmienne w pamięci RAM\nDSEG AT 20H\nbuffer: DS PMEMSIZE ;bufor do zapisu / odczytu danych\nDSEG AT 60H ;początek stosu\nstack: DS 20H ;rozmiar stosu\n;tablica wektorów przerwań\nCODE AT 0000H ;wektor przerwania po RESET\nCODE AT 0003H ;zewnętrzne przerwanie INT0\nCODE AT 000BH ;przerwanie TF0\nCODE AT 0013H ;zewnętrzne przerwanie INT1\nCODE AT 001BH ;przerwanie TF1\nCODE AT 0023H ;przerwanie od UART\nUSING 0 ;używany będzie bank rejestrów numer 0\nCODE AT 0080H ;początek programu głównego\nmov SP,#(stack-1) ;inicjalizacja wskaźnika stosu\nsetb SDA ;inicjalizacji linii interfejsu\nsetb SCL ;SDA = SCL = 1\nclr ERROROUT ;ustawienie stanu niskiego wyjścia sygn.błędu\n;< przykłady użycia funkcji >\ncall byte_fill ;wypełnienie pamięci wartością FILL (0AAH)\njc fault ;jeśli ustawiona flaga C, to błąd\ncall verify_byte_fill ;weryfikacja zawartości\ncall page_fill ;wypełnienie strony pamięci wartością FILL\ncall verify_page_fill ;weryfikacja zawartości\nsetb ERROROUT ;sygnalizacja błędu\njmp $ ;pętla nieskończona\n;wypełnienie pamięci wartością zadeklarowaną jako FILL\n;tryb stronnicowania nie jest wykorzystywany, zapisywany\n;jest bajt po bajcie; ustawienie flagi CY wskazuje na przekroczenie\n;limitu czasu operacji\n;modyfikuje wartości A, B, DPTR, ADDR_HI (R2), ADDR_LO (R3), bit C\nmov dptr,#0 ;adres początkowy dla operacji zapisu\nmov addr_lo,DPL ;ustawienie adresu bajtu w pamięci 24C64\nmov B,#120 ;licznik powtórzeń\nmov A,#USRADDR ;do akumulatora zapisywana jest zmienna część adresu\ncall write_byte ;próba zapisu\njnc bf_x3 ;skok, jeśli zapis pomyślny\ndjnz B,bf_x2 ;błąd, ponowna próba zapisu\nsetb C ;zapis nie powiódł się, sygnalizacja błędu\njmp bf_x4 ;i wyjście\ninc dptr ;następna pozycja w pamięci 24C64\nmov A,DPL ;sprawdzenie młodszego bajtu (limitu) dla adresów\ncjne A,#(LOW MEMSIZE),bf_x1 ;powtórnie, jeśli to nie ostatni bajt\nmov A,DPH ;sprawdzenie starszego bajtu adresu\ncjne A,#(HIGH MEMSIZE),bf_x1 ;powtórnie, jeśli to nie ostatni bajt\nclr C ;zerowanie flagi sygnalizacji błędu\nret ;koniec, pomyślna realizacja funkcji\n;weryfikacja bajtów zapisanych w pamięci; odczytuje i sprawdza jeden\n;bajt w danym momencie; używana jest funkcja Random Read do sprawdzenia\n;zawartości pod pierwszym adresem oraz inicjalizacji wewnętrznego licznika\n;adresów; następnie wywoływana jest Current Address Read i sprawdzana krok\n;po kroku zawartość pamięci\nmov DPTR,#0 ;inicjalizacja rejestru adresów\nmov addr_lo,DPL ;zapamiętanie adresów\nmov B,#120 ;liczba powtórzeń\nmov A,#USRADDR ;załadowanie zmiennej części adresu\ncall read_random ;próba odczytu\njnc vbf_x2 ;skok, jeśli pomyślna\ndjnz B,vbf_x1 ;błąd, powtórna próba odczytu\njmp vbf_x6 ;przekroczono limit, wyjście z ustawioną flagą CY\ncjne A,#FILL,vbf_x6 ;skok, jeśli błąd porównania\njmp vbf_x5 ;następny adres w pamięci\nmov A, #USRADDR\ncall read_current ;wywołanie funkcji odczytu bieżącego bajtu\njc vbf_x6 ;skok, jeśli operacja nie powiodła się\ninc dptr ;następny adres w pamięci\ncjne A,#(LOW MEMSIZE),vbf_x3 ;powtórnie, jeśli to nie ostatni bajt\nmov A,DPH ;sprawdzenie starszego bajtu dla adresów\ncjne A,#(HIGH MEMSIZE),vbf_x3 ;powtórnie, jeśli to nie ostatni bajt\nsetb C ;ustawienie flagi sygnalizacji błędu\n;wypełnienie strony w pamięci wartością FILL\nmov B,#PMEMSIZE ;do B liczba bajtów na stronę\nmov index,#buffer ;"index" jako wskaźnik do bufora w RAM mikrokontrolera\nmov @index,#FILL ;wypełnienie bufora w RAM wartością FILL\n;zapis bufora do pamięci 24C64 - jedna strona\nmov dptr,#0 ;inicjalizacji wskaźnika adresów\nmov addr_lo,DPL ;nastawy rejestru adresów\nmov count,#PMEMSIZE ;liczba bajtów na stronę\nmov B,#120 ;rejestr B jako licznik powtórzeń\nmov A,#USRADDR ;załadowanie programowanej części adresu\ncall write_block ;próba zapisu\njnc pf_x4 ;skok, jeśli próba pomyślna\ndjnz B,pf_x3 ;ponowna próba zapisu\njmp pf_x6 ;i wyjście\n;dodanie rozmiaru PMEMSIZE do wskaźnika adresów\nmov A,DPL ;dodawanie 2 bajtów (młodszy, później starszy)\ninc DPH ;rozkaz INC DPH zastępuje dodanie do DPH przeniesienia\ncjne A,#(LOW MEMSIZE),pf_x2 ;jak poprzednio-sprawdzenie adresu\ncjne A,#(HIGH MEMSIZE),pf_x2\n;weryfikacja strony zapisanej w pamięci 24C64\n;weryfikowana jest jedna strona w danym momencie\n;przepisanie strony z pamięci 24C64 do bufora\nmov DPTR,#0 ;inicjalizacja licznika adresów\nmov A,#USRADDR ;zapamiętanie zmiennej części adresu\ncall read_block ;próba odczytu\njnc vpf_x4 ;skok, jeśli pomyślna\ndjnz B,vpf_x2 ;ponowna próba odczytu\nsetb C ;ustawienie bitu sygnalizacji błędu\njmp vpf_x7 ;wyjście\n;weryfikacja zawartości bufora\nmov B,#PMEMSIZE ;liczba bajtów na stronę\nmov index,#buffer ;zapamiętanie adresu bufora w RAM\ncjne @index,#FILL,vpf_x3 ;skok, jeśli błąd porównania\ninc index ;następna pozycja w buforze\n;dodanie PMEMSIZE do wskaźnika adresu\nmov A,DPL ;operacja przeprowadzana jak wyżej\ncjne A,#(LOW MEMSIZE),vpf_x1\ncjne A,#(HIGH MEMSIZE),vpf_x1\n;zapis na stronie pamięci zawartości bufora BUFFER ;wywołanie:\n;adres 1-go bajtu w ADDR_HI:ADDR_LO, dane do zapisu w BUFFER,\n;liczba bajtów w COUNT, zmienna część adresu układu w A\n;zwraca CY=1, jeśli magistrala jest zajęta lub pamięć nie odpowiada\n;modyfikuje: A, COUNT, INDEX\ncall start ;wysłanie polecenie I2C START\njc wb_x8 ;przerwa, jeśli magistrala jest zajęta\nrl A ;zmienna część adresu przesuwana jest na poz. bitów 3:1\norl A,#FIXEDADDR ;dodanie stałej części adresu\nclr ACC.0 ;zerowanie bitu numer 0: zapis danych\ncall shout ;wysłanie adresu pamięci\njc wb_x7 ;jeśli układ nie odpowiada, to błąd i wyjście\nmov A,addr_hi ;wysłanie starszego bajtu adresu słowa w pamięci\nmov A,addr_lo ;wysłanie młodszego bajtu adresu słowa w pamięci\nmov index,#buffer ;załadowanie do zmiennej INDEX adresu bufora w RAM\nmov A,@index ;pobierz bajt\ncall shout ;wyślij do pamięci 24C64\ndjnz count,wb_x6 ;następny adres w 24C64\nclr C ;zerowanie flagi C - sygnalizacji błędu\ncall stop ;wysłanie polecenie I2C STOP\n;odczyt jednego bajtu do jednej strony bajtów z pamięci 24C64\n;wysyła polecenie Random Read a następnie Sequential Read\n;wywołanie: adres 1-go bajtu w ADDR_HI:ADDR_LO, dane zwracane w BUFFER,\n;tryb zapisu w celu ustawienia licznika adresów 24C64\ncall start ;wysłanie polecenia I2C START\njc rb_x5 ;przerwa, jeśli magistrala jest zajęta\nmov index,A ;zapamiętanie kopii adresu urządzenia\nclr ACC.0 ;wybór operacji zapisu\njc rb_x4 ;wyjście, jeśli brak potwierdzenia\nmov A,addr_hi ;wysłanie starszej części adresu słowa\nmov A,addr_lo ;wysłanie młodszej części adresu słowa\n;zmiana trybu na "odczyt" i odczyt bajtów\ncall start ;powtórne wysłanie polecenia I2C START\nmov A,index ;odtworzenie adresu pamięci\nsetb ACC.0 ;kasowanie bitu 0 adresu - odczyt\ncall shout ;wysłanie adresu na magistralę I2C\nmov index,#buffer ;do zmiennej INDEX wskazanie do bufora\ncall shin ;odbiór bajtu od pamięci\nmov @index,A ;zapamiętanie ich w RAM mikrokontrolera\ncjne count,#1,rb_x2 ;skok, jeśli to nie ostatni bajt\ncall NAK ;nie wysyłaj potwierdzenia, ostatni bajt\njmp rb_x3 ;wyjście\ncall ACK ;wyślij potwierdzenie\ndjnz count,rb_x1 ;następny bajt w pamięci 24C64\nclr C ;kasowanie flagi błędu\ncall stop ;wysłanie rozkazu I2C STOP\n;zapis bajtu do pamięci 24C64; wywołanie: adres 1-go bajtu w\n;ADDR_HI:ADDR_LO, dane do zapisu w ZDATA, zmienna część adresu\n;układu pamięci w A, zwraca CY=1, jeśli magistrala jest zajęta lub\n;pamięć nie odpowiada, modyfikuje A\ncall start ;wysłanie rozkazu I2C START\njc wb_y9 ;wyjście, jeśli brak potwierdzenia\nclr ACC.0 ;operacja zapisu (b0=0)\njc wb_y8 ;wyjście, jeśli brak potwierdzenia\nmov A,addr_hi ;wysłanie starszego bajtu adresu słowa\nmov A,addr_lo ;wysłanie młodszego bajtu adresu słowa\nmov A,zdata ;pobranie danych z ZDATA do ACC\ncall shout ;wysłanie danych do pamięci 24C64\nclr C ;kasowanie znacznika błędu\n;odczyt bajtu spod bieżącego adresu w pamięci 24C64\n;wywoływana ze zmienną częścią adresu w A, zwraca bajt w A\n;zwraca CY=1, jeśli magistrala jest zajęta lub pamięć nie\n;odpowiada, modyfikuje A\njc rc_x5 ;wyjście, jeśli brak potwierdzenia\nsetb ACC.0 ;operacja odczytu (b0=1)\njc rc_x4 ;wyjście, jeśli brak potwierdzenia\ncall shin ;odbiór bajtu danych\ncall NAK ;nie wysyłaj potwierdzenia, koniec operacji\nclr C ;kasowanie flagi sygnalizacji błędu\n;wywyłanie funkcji Read Random (odczyt swobodny)\n;wywoływana ze zmienną częścią adresu w A, adresem bajtu w\n;ADDR_HI:ADDR_LO; bajt zwracany w akumulatorze\npush B ;zapamiętanie stanu rejestru B na stosie\nmov B,A ;zapamiętanie kopii zmiennej części adresu\njc rr_x7 ;wyjście, jeśli brak potwierdzenia\njc rr_x6 ;wyjście, jeśli brak potwierdzenia\n;wywołanie funkcji Call Current Address Read\nmov A,B ;odtwórz zmienną część adresu\njmp rr_x7 ;wyjście\npop B ;odtworzenie stanu rejestru B\n;wysłanie polecenie I2C START (SDA = "1" -> "0" przy SCL = "1")\n;powrót z SCL = SDA = 0, zwraca CY = 1, jeśli magistrala jest zajęta\n;sprawdzenie zajętości magistrali I2C\njnb SDA,st_x0 ;skok, jeśli SDA <> "1"\njnb SCL,st_x0 ;skok, jeśli SCL <> "1"\nnop ;czas na ustalenie się linii\nclr SDA ;zmiana stanu SDA (SDA -> "0" przy SCL = "1")\nclr SCL ;zmiana stanu SCL (SCL -> "0" przy SDA = "0")\n;wysłanie rozkazu I2C STOP (SDA = "0" -> "1" przy SCL = "1")\n;spodziewane jest SCL = "0", powrór z SDA = SCL = "1"\nnop ;czas na ustalenie SDA\nsetb SCL ;SCL -> "1" przy SDA = "0"\nnop ;czas na ustalenie\nsetb SDA ;zmiana SDA -> "1"\n;wyprowadzenie bajtu przez SDA w takt SCL (najbardziej znaczący\n;bit wyprowadzany jest jako pierwszy); wywoływana z bajtem do\n;wysłania w A, zwraca CY = 1, jeśli magistrala jest zajęta\nmov B,#8 ;rejestr B jako licznik wysyłanych bitów\nrlc A ;przesunięcie bajtu w lewo i przeniesienie najstarszego\n;bitu dla flagi C\nmov SDA, c ;wyprowadzenie bitu\nnop ;czas na ustalenie się wyjścia mikrokontrolera\nsetb SCL ;zmiana SCL ___|```\nclr SCL ;zmiana SCL ```|___\ndjnz B,sho_x2 ;następny bit\nsetb SDA ;ustawienie SDA = "1" dla odbioru ACK\nnop ;czas na ustalenie się pamięci\nsetb SCL ;narastające zbocze SCL\nmov C,SDA ;odczyt bitu ACK\nclr SCL ;zmiana SCL "1" -> "0"\n;odczyt 8 bitów, kompletacja słowa danych (z postaci szeregowej na równoległą)\n;jako pierwszy wprowadzany jest najbardziej znaczący bit, bajt zwracany jest w A\nsetb SDA ;SDA jak wejście\nnop ;czas na ustalenie się linii danych\nmov C,SDA ;odczyt linii danych\nrlc A ;wprowadzenie bitu do akumulatora na najmłodszą pozycję\nclr SCL ;opadające zbocze SCL\ndjnz B,shi_x3 ;następny bit\n;wysłanie potwierdzenia (stan niski linii SDA)\nclr SDA ;wysłanie ACK\nsetb SCL ;narastające zbocze sygnału SCL\nsetb SDA ;ustawienie NAK\nŹródło programu z artykułu (RASM-51) 17.12 KB\nMSP430FR57 - Pierwszy na świecie mikrokontroler z FRAM!


Mazowsze walczy ze smogiem – Radio Niepokalanów\n11 lutego 2019 11 lutego 2019 malwa 1169 Views Mazowsze\n– Cała Polska boryka się ze smogiem. Przyczyną jest niska emisja, która ma dwa źródła. Pierwsze związane jest przede wszystkim z indywidualnym ogrzewaniem w domach. W naszym klimacie piece praktycznie używane są od jesieni do wiosny. Drugim są spaliny z samochodów. Natężenie ruchu na naszych drogach jest bardzo duże. Widać to szczególnie w aglomeracjach. Po za tym po naszych drogach porusza się wiele pojazdów nieekologicznych, w kiepskim stanie technicznym. Jednak cały czas podejmujemy działania, aby te sytuację zmienić – zaznacza marszałek Adam Struzik.\nW kwestionariuszu znalazło się 16 pytań dotyczących m.in. smogu, przyczyn jego powstawania i wpływu na zdrowie człowieka, uchwały antysmogowej czy możliwości finansowania rozwiązań OZE.\nO ile można było przypuszczać, że mieszkańcy wsi pozytywnie wypowiedzą się o jakości powietrza w swoim miejscu zamieszkania (66 proc.), to zaskakuje – przy deklarowanej prawie 100-procentowej znajomości terminu smog oraz przyczyn jego powstawania, wskazanie zakładów przemysłowych i elektrowni (72 proc.) jako głównych winowajców zanieczyszczenia powietrza. Badanie pokazało, że respondenci nie wiedzą (43 proc.), gdzie szukać informacji, ale też wsparcia finansowego na termomodernizację czy wymianę kotłów.\nPonadto większość badanych (60 proc.) przyznaje, że wiedzę na ten temat czerpie głównie z mediów.\nNiemal wszyscy (98 proc.) zadeklarowali, że termin „smog” nie jest im obcy i rozumieją jego znaczenie. Ale czy na pewno? Blisko 48 proc. uczestników badania, głównie mieszkańców wsi i małych miast, dostrzega w swojej okolicy problem spalania śmieci w przydomowych kotłowniach. Zdaniem większości to właśnie kotłownie domowe zajmują niechlubne pierwsze miejsce wśród głównych źródeł zanieczyszczenia powietrza (76 proc.). Na podium niesłusznie znalazły się zakłady przemysłowe i elektrownie (72 proc.), gdyż ich szacunkowy wpływ na Mazowszu nie przekracza 10 proc! Trzecie miejsce to transport (62 proc.). Ze smogiem komunikacyjnym borykają się przede wszystkim duże miasta.\nW latach 2014-2018 na działania związane z przejściem na gospodarkę niskoemisyjną do mazowieckich beneficjentów trafiło 1,4 mld zł z UE. Wartość projektów przekroczyła 2 mld zł! Środki unijne były wsparciem dla 244 inwestycji. Wśród wnioskodawców liderem są samorządy. Samorządowcy ubiegali się m.in. o wsparcie działań związanych z odnawialnymi źródłami energii, efektywnością energetyczną oraz redukcją emisji zanieczyszczeń powietrza.\nNa termomodernizację budynków wspólnot i spółdzielni mieszkaniowych, w tym wymianę urządzeń grzewczych, zarząd Mazowsza przygotował wsparcie w formie instrumentów zwrotnych – ponad 80 mln zł. Pożyczek udziela Getin Bank. Szczegółowe informacje na ten temat znajdują się na stronie internetowej:\nJuż 27 lutego br. Warszawa zamieni się w wielką platformę wymiany opinii, doświadczeń i dobrych praktyk w obszarze ochrony powietrza. Podczas II Kongresu Czystego Powietrza w Centrum Nauki Kopernik samorządowcy, naukowcy, eksperci, a także przedsiębiorcy, przedstawiciele lokalnych grup działania i organizacji pozarządowych rozmawiać będą m.in. o programie „Czyste Powietrze”, możliwościach finansowania wymiany urządzeń grzewczych i termomodernizacji czy sektorze transportowym i roli elektromobilności. Po raz pierwszy zostanie poruszony także temat zanieczyszczenia hałasem i jego wpływu na życie człowieka. Organizatorami II Kongresu Czystego Powietrza są samorząd województwa mazowieckiego, Mazowiecka Agencja Energetyczna sp. z o.o. oraz Zespół Doradców Gospodarczych TOR sp. z o.o. Udział w wydarzeniu jest bezpłatny.\nZgłoszenia online i program dostępne są na www.kongresczystegopowietrza.pl\nEU GREEN WEEK W WARSZAWIE\n← PIOSENKA TYGODNIA: Joanna Kulig – Związane mam ręce\nNowe kierunki współpracy Mazowsza: Kurdystan →\nMazowsze: 4 mln na imprezy kulturalne i turystyczne


Pięknie i komfortowo przy domu? Warto położyć kostkę brukową – ubg21\nMar 28, 2017 by admin in Dom i Ogród\nTwarde, czyste podłoże powinno być zapewnione na obszarach: od wejścia na działkę do drzwi wejściowych, pod grillem, na głównych alejkach oraz od bramy do garażu. W tym ostatnim chodzi o dogodny dojazd. Tak jest wygodnie, ale także i pięknie.\nSamo utwardzenie terenu mogłoby zagwarantować wylanie betonu. Ważne są jednak także względy estetyczne. Nie tylko dom chce się mieć pięknie urządzony, ale też teren przy nim ma być uroczo zaaranżowany. Beton jest twardy i wytrzymały, ale lepiej będzie się prezentował w postaci kostki. Nie tylko chodzi o odczucia estetyczne, także i większy odczuje się komfort, kiedy kostka brukowa zostanie położona. Przyjemniej jest chodzić po ładnym terenie. Jej ułożenie warto dobrze przemyśleć. W tych przemyśleniach oraz w wykonaniu planu jej ułożenia pomóc może projektant. Ustalić należy:\ngdzie położyć kostkę,\njaki jej rodzaj,\njaki kształt, wielkość, grubość i kolor,\nWytyczenie alejek musi uwzględniać ten obszar, po którym często się chodzi. To może być np. droga od domu do garażu oraz pas otaczający budynek. Inne alejki można zaplanować biorąc pod uwagę względy estetyczne, czyli gdzie pięknie by się one prezentowały. Decydując się na usługi brukarskie, uzyskuje się poradę, jaki kształt kostki oraz jaka jej grubość będą najodpowiedniejsze. Zazwyczaj wybiera się betonową, jest trwała i może mieć różnorodne kolory. Można się też zdecydować na kamień naturalny. Bardzo popularny jest granit. To bardzo twardy i odporny na czynniki atmosferyczne materiał. Kształt i wielkość zależeć będą od wielkości terenu do wyłożenia, jego kształtu oraz od decyzji o tym, czy i jakie wzory. Jeśli mają być wzory, to układanie kostki będzie wymagało stosowania małych elementów. Drobne kwadraty zamiast najpopularniejszego kształtu będą dobrym wyborem także na małym obszarze. Popularne wzory to np. na dużej płaszczyźnie kwadraty albo koła z kostek w innym kolorze. Bardzo popularne jest także robienie paska z innej barwy na obrzeżach wyłożonego terenu.\nZaletą wyboru kostki brukowej jest jej odporność na czynniki atmosferyczne oraz twardość. Istotna jest też nieograniczona możliwość tworzenia aranżacji otoczenia. Solidne, fachowe brukarstwo pomoże stworzyć piękny i trwały teren przy domu. To, co wyłożone, będzie bardzo łatwo utrzymać w czystości. Na tym terenie ma się spokój z koszeniem trawy, co zresztą jest jednym z powodów, że niektórzy mają przy domu wyłożony większy obszar.


Beer Talks #66 - Kopenhaga | Katalog Podkastów\nDzisiaj ostatnia część kopenhaskiej trylogii z beer talks, która będzie poświęcona piwnej (i nie tylko) Kopenhadze jako takiej, w oderwaniu (choć nie całkowitym) od MBCC.\nJak się tam najlepiej dostać? Czego się spodziewać, co robić i za ile? Oraz oczywiście najważniejsze: GDZIE PIĆ (i jeść). Nie jest to poradnik kompletny, lecz subiektywny, stworzony przez pryzmat zaduszenie się w duńskiej stolicy.\nPodcast o piwie, wokół piwa, ponad piwem i oczywiście przy piwie. Nie znajdziesz tu jednak kilkunastominutowych degustacji, lecz luźne rozmowy na subiektywnie wybrane tematy, prowadzone przez dwóch, jeszcze bardziej subiektywnych, miłośników piwa.


Alvesco w ciąży\nPoradnik dla na100latek!!!Alvesco uboczne skutki\nksiążki Ulead VideoStudio 9\nKsiążka Richarda Hammonda\nTemat: Alergia i sterydy przed ciążąCzy przy stosowaniu sterydów Alvesco, Serevent można planować dzidzię. Alergolog powiedział, że muszą jakoś leczyć kobiety w ciąży i że mam je brać tylko tabletki mam odstawić na alergię. Na ulotkach jest napisane , że nie wolno podawać ich w ciąży i bądź tu mądry.Proszę Was o pomoc.Źródło: maluchy.pl/forum/index.php?showtopic=72563Temat: Alergia i sterydy przed ciążąja też brałam alvesco przed ciążą , a jak już zaszłam to zmieniono mi ten lek na pulmicort. zresztą w ciąży czułam sie wyśmienicie aha! leków p/histaminowych przyznaję sie,ze nie brałam mimo,tego,ze powinnam Źródło: maluchy.pl/forum/index.php?showtopic=72563Temat: stosowanie leków podtrzymujących ciążęmam też duszności rano, choć nie jakieś masakryczne, ale mam rano całkowicie zawalony nos... Kasienko, to ty masz zwykłą alergię z dusznościami wynikającymi z ciąży, moich nie polecam...\nja kaszlę non stop gdy tylko powietrze jest nie takie, a duszności mam takie że jak łapie mnie kaszel to do wymiotów i omdlenia, a w międzyczasie świszczę zamiast oddychać... więc ja raczej tak astmowo ale wyniki miarodajne tzn spirometrię mogę dopiero po ciąży zrobić...\nmi przepisał wziewne Alvesco, ale zaznaczył że nie na zwykłe duszności, ale TAKIE duszności plus gdy mnie złapie tak jak do tej pory kilka razy w nocy (burza...) to Otis? coś takiego, z zaznaczeniem że też lekko przyczynia się do skurczy macicy więc wziąć tylko jak będzie źle.\nCałe sedno w tym że ta głupia baba wcześniej pozwoliła mi brać Berodual, co on skwitował, że 'kiedyś tak wywoływano porody' - no a ja od kilku dni mam kłopoty z chodzeniem bo czuję się jak w kleszczach... teraz dużo leżę, więc liczę na to że przejdzie, zresztą to nie trwa 24h/dobę...\nAha - zdziwiłam się, ale gdy pytałam o claritine powiedział, że jeśli tylko można, żeby żadnych ogólnoustrojowych przeciwalergicznych nie brać. Chyba że nie da rady inaczej...Źródło: wegetarianizm.pl/viewtopic.php?t=329


Rekordowa pomoc publiczna dla TVP - 4,8 mld złotych w cztery lata. Więcej niż kopalnie i PKP Intercity | Biznes na Next.Gazeta.pl\noprac. Natalia Pacholczyk 25.11.2020 13:32\nZ danych Fundacji ePaństwo wynika, że przez ostatnie cztery lata najwyższa suma pomocy publicznej trafiła do Telewizji Polskiej. TVP w tym czasie otrzymało wsparcie o wysokości 4,8 mld złotych, głównie w ramach rekompensat abonamentowych. Mniej dostała natomiast Spółka Restrukturyzacji Kopalń czy PKP Intercity.\nPortal Wirtualnemedia.pl, powołując się na raport Fundacji ePaństwo podało, że do Telewizji Polskiej w ciągu czterech lat trafiło wsparcie w wysokości 4,8 mld złotych. Większość środków publicznych otrzymanych przez media publiczne to rekompensaty abonamentowe (chodzi o osoby, które nie płacą abonamentu RTV) - ale nie tylko.\nTVP otrzymała aż 4,8 mld złotych środków publicznych w cztery lata\nW ostatnich latach Telewizja Polska miała też kilka mniejszych źródeł finansowania, które pochodziły ze środków publicznych. Fundacja wymienia tutaj między innymi coroczne dotacje w kwotach kilkudziesięciu tysięcy złotych, które trafiały do TVP z Wojewódzkich Funduszy Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej w ramach pomocy de minimis (forma wsparcia publicznego dla małych i średnich przedsiębiorców). Na początku 2019 roku telewizja otrzymała aż 38,3 mln złotych dodatku od Centrum Projektów Polska Cyfrowa. Jej celem miało być promowanie kultury, nauki i oświaty oraz ochrona dziedzictwa kulturowego.\nNadawca publiczny w ostatnich latach otrzymał trzy rekompensaty abonamentowe. Na przełomie 2017 i 2018 roku Telewizji polskiej i Polskiemu Radiu wypłacono 960 mln złotych. Z tej kwoty do TVP trafiło aż 860 mln złotych. Na wiosnę 2019 roku rekompensata wyniosła 1,26 mld złotych, z czego 1,12 mld złotych trafiło do TVP. Wiosną 2020 roku rekompensata wzrosła do 1,95 mld złotych, z czego 1,71 mld zł przyznano Telewizji Polskiej. W marcu, wraz z podpisaniem przez prezydenta Andrzeja Dudy ustawy o rekompensacie, ze stanowiska szefa TVP odwołany został Jacek Kurski. Po kilku miesiącach jednak wrócił on na swoje dawne stanowisko.\nNajwięcej środków publicznych dla TVP pochodzi z abonamentu i rekompensaty\nDodatkowo TVP otrzymała wpływy z abonamentu radiowo-telewizyjnego, które również klasyfikowane są jako środki publiczne. W 2019 roku Telewizja Polska otrzymała z tego tytułu 331,4 mln złotych. Według szacunków Krajowej Rady Radiofonii i Telewizji ta sama kwota przyznana zostanie również w tym roku. W 2021 roku będzie ona nieco niższa i wyniesie 330,6 mln zł.\nW latach 2017-2020 do Telewizji Polskiej trafiło w sumie 4,8 mld złotych. TVP wyprzedziła tym samym kolejne w rankingu firmy państwowe: Spółkę Restrukturyzacji Kopalń (3,1 mld złotych) czy PKP Intercity (2,7 mld złotych). 2,3 mld zł trafiły do Przedsiębiorstwa Komunikacji Miejskiej w Katowicach, a po 2,2 mld zł do tych samych przedsiębiorstw w Gliwicach i Sosnowcu. 2,1 mld zł trafiło do PGE Górnictwo i Energetyka w Rogowcu a 2mld złotych do Polregio.\nW 2019 roku Telewizja Polska osiągnęła 16,7-proc. wzrost przychodów. Zysk netto uplasował się na poziomie 89 mln złotych. W związku z tym z 95 do 2 825 zwiększyła się liczba pracowników etatowych TVP. Na wynagrodzenia firma przeznaczyła o 10,4 proc. więcej, niż rok wcześniej. Była to dokładnie kwota 513,27 mln złotych.\nLiczba etatowych pracowników w TVP w górę. Ile wynosi średnie wynagrodzenie?


Szczegóły strony www.apeiro.pl:\nSłowa kluczowe: marketing internetowy, tworzenie stron www kraków, reklama internetowa, agencja interaktywna\nPodlinkuj stronę www.apeiro.pl:\nLOGITO jako autorski produkt firmy Ideo Sp. z o.o. jest to oprogramowanie e-commerce, które umożliwia sprawną elektroniczną wymianę dokumentów w firmie. Skutkuje to automatyzacją wszystkich procesów zachodzących w firmie, które wiążą się z rotacją dokumentów. LOGITO stworzone przez Ideo Sp. z o.o. jako elektroniczny system obiegu dokumentów jest kluczowe we współcześnie działających firmach oraz instytucjach, w których pracodawcy dbają o szybki przepływ informacji. LOGITO dostępne jest w dwóch wersjach: dla firm oraz dla administracji. W zależności od instytucji ? prywatnej czy państwowej, można nabyć odpowiedni system upraszczający obieg faktur. LOGITO stanowi właściwe rozwiązanie dla wszystkich przedsiębiorstw, które ma sprawnie działać. Wdrożenie elektronicznego obiegu dokumentów z całą pewnością pozwoli na sprawniejsze zarządzanie każdą instytucją. Systemy dedykowane takie jak LOGITO zapewniają nie tylko zmniejszenie wydatków w danej firmy, lecz również uporządkowanie wszelkich plików w przedsiębiorstwach, co wpływa bezpośrednio na sprawne działanie całej firmy.\nCzasami zachodzi potrzeba, aby dowiedzieć się gdzie znajdziesz hydraulika czy też konkretny sklep. W większości wypadków nie mamy pojęcia bądź nie pamiętamy, gdzie konkretnie znajdują się firmy, jakie świadczą dane usługi. Nie oznacza to, iż ich nigdzie nie ma. W serwisie www.wroclw.pl odszukasz teksty o takich sprawach jak : Wroclaw Salony samochodowe, Basen Wroclaw, Perfumerie Wroclaw. Po prostu wypada je wynaleźć. Głównym sposobem jest zastosowanie niniejszej witryny internetowej, która jest nie tylko bazą danych o instytucjach oraz firmach funkcjonujących na terenie Wrocławia. To także jest miejsce, w którym będziesz mógł szybko wyszukać wszystkich koniecznych informacje na temat danej firmy bądź rodzaju firm. Zapraszamy wszystkich.\nChcesz stworzyć swoją własną stronę internetową? Stwórz ją z nami! Na tej stronie możesz założyć bezpłatne konto, w którym otrzymasz darmowy hosting. Możesz skorzystać z gotowych szablonów lub wymyśleć własną szatę graficzną. Oferujemy Ci transfer danych bez limitów, olbrzymią powierzchnię na Twoje dane oraz wiele nazw dla jednego konta. Jeśli będziesz miał jakieś problemy, to zawsze możesz skorzystać z naszej pomocy. Pokażemy Ci, że założenie strony jest krótkie i proste, nie wymaga zaawansowanych informatycznych umiejętności.\nSprawdzone zestawienie gier »\nNależy powiedzieć jedno. Fallout trzech nie jest idealny. Przydałoby mu się parę szlifów tu czy w tym miejscu, ale spełnia najważniejsze wymogi: posiada falloutowy, postnuklerany specyfika, oferuje wpływ na błękitna planeta, ciekawe questy, wiele wariacji ich przechodzenia, gry strzelanki rozbudowane możliwości dialogowe, pokaźne tło fabularne, zatrzęsienie smaczków oraz ? co uprzednio jest zasługą rodzimego dystrybutora ? całkiem dobre spolszczenie (do tobołu w wersji kinowej to znaczy z dubbingiem).\nNaszą awanturę zaczynamy tam, gdzie zaczyna się droga każdego z nas. W brzuchu matki. Tubylczy się w krypcie 101, w rześkim nieotwartym schronie, który ustrzegł garstkę osób przed Darmowe gry online w wydaniu ekstremelnym grzybobraniem. Nasza mać, niestety, umiera przy porodzie. Poniżej okiem ojca zaczynamy raczkować, świętujemy zgarnięcie pip-boya w -naste urodzimy także wchodzimy w dorosłość. Każdy z tych etapów jest autentycznie etapem kreacji postaci. W wieku lat 19 nasze poukładane i spokojne życie w schronie wali się w rumowisko. Nasz opiekuńczy ojciec spierdala bez słowa. Musimy radzić sobie sami. Kierujemy się po kolei ojcem ? w bezkresne pustkowia.\nW schronie przyjmujemy pierwsze decyzje, które Darmowe gry online w wydaniu ekstremelnym przesadzą o przypadku krypty 101. Później, nasze postanowienia wpłyną na los skończonego świata.\nFabuła nowego Fallouta wysławia dobry poziom. Questy mają rozbudowane, ciekawe, często z wieloma możliwościami ich przejścia i różnymi zakończeniami. Wszelako nie jest ich rój. Bethesda poszła w jakość, nie w ilość. Nie posiada się wrażenia, że w każdym mieszkaniu czy na każdym rogu wystaje jakaś biedna dziewoja czekająca na ratunek. Nie.\nAllegro.pl to serwis do kupna różnych rzeczy np ceramiki, stare grafiki, akwarele, kanapy i sofy, lustra misy, artykuły graficzne, pomoce naukowe. Po miłej transakcji dużo osób pragnie dodać kontrahentowi komentarz. Jednak nie wszyscy chce zrobić komentarz. Na szczęście można znaleźć nasz serwis, który najlepiej jak się da do tego się nada. generator komentarzy online darmowy generator komentarzy allegro generator komentarzy


Dotacje unijne dla firm 2014 - biznesopedia.pl\nMagda Grzegorczyk 8 lat ago Brak komentarzy\nOstatnio coraz częściej mówi się o tym, że w nowym okresie finansowania w latach 2014 – 2020 pula środków przeznaczona dla przedsiębiorców wyniesie 12,5 mld euro. Jest to bez wątpienia wspaniała wiadomość – firmy będą mogły ubiegać się o dofinansowania na rozwój. Zła wiadomość jest jednak taka, że na razie nie ma jeszcze szczegółowych wytycznych dotyczących tych dotacji, a tym bardziej terminów składania wniosków. Trzeba się uzbroić w cierpliwość – tak jak w poprzednich perspektywach finansowania programy wejdą z opóźnieniem.\nDobra wiadomość jest jednak taka, że dobrze szukając można znaleźć jeszcze konkursy na dotacje unijne dla firm z perspektywy finansowej 2007-2013. Gdzie szukać informacji o konkursach?\nNa stronie internetowej PARP (http://www.parp.gov.pl) można znaleźć informacje o naborach prowadzonych przez Agencję. Warto zaglądać na stronę, ponieważ w latach 2007-2013 PARP jest odpowiedzialna za wdrażanie działań w ramach programów operacyjnych Innowacyjna Gospodarka, częściowo też za Kapitał Ludzki i Rozwój Polski Wschodniej. Aktualne nabory dla przedsiębiorców to:\nod 13 stycznia do 24 stycznia 2014 – Program Innowacyjna Gospodarka, działanie 8.2 Wspieranie wdrażania elektronicznego biznesu typu B2B Wspieranie wdrażania elektronicznego biznesu typu B2B. Na co można uzyskać wsparcie? Przedmiotem wsparcia są przedsięwzięcia o charakterze technicznym, informatycznym i organizacyjnym, obejmujące relacje usługowe między przedsiębiorcami realizowane z wykorzystaniem systemów teleinformatycznych przeznaczonych do automatyzacji procesów biznesowych między tymi przedsiębiorcami, prowadzące do wdrożenia rozwiązania elektronicznego biznesu typu B2B. Jaka kwota dofinansowania? Kwota dofinansowania projektu nie może być niższa niż 20 000 złotych.Kwota środków przeznaczonych na konkurs projektów wynosi 65 000 000,00 zł. Gdzie szukać szczegółowych informacji? http://poig.parp.gov.pl\nod 8 stycznia do 10 lutego 2014 – Szwajcarsko-Polski Program Współpracy, instytucja realizująca Polska Agencja Rozwoju Przedsiębiorczości. Projekt ?Zwiększenie konkurencyjności regionów poprzez społeczną odpowiedzialność biznesu (CSR)? Na co można uzyskać wsparcie? Wsparcie finansowe można otrzymać na realizację projektów polegających na wdrożeniu rozwiązań z zakresu społecznej odpowiedzialności biznesu. Przez społeczną odpowiedzialność biznesu rozumie się podejmowanie przez przedsiębiorcę rozwiązań bezpośrednio związanych z prowadzoną przez niego działalnością, uwzględniających aspekty społeczne i środowiskowe. Jaka kwota dofinansowania? Maksymalna kwota wsparcia to 100 000 PLN. Kwota środków przeznaczona na konkurs wynosi 8.789.384,51zł. Kwota podzielona jest na poszczególne województwa. Gdzie szukać szczegółowych informacji? http://www.csr.parp.gov.pl\n2. Urzędy Marszałkowskie poszczególnych województw\nNa stronach Internetowych poszczególnych województw można znaleźć informacje o konkursach w ramach Regionalnych Programów Operacyjnych a także Programu Rozwoju Polski Wschodniej, w ramach których o dofinansowania mogą ubiegać się także przedsiębiorcy. Najciekawsze aktualne konkursy to:\nWojewództwo Dolnośląskie – nabór w trybie ciągłym w ramach Inicjatywy Jeremie ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego dla Województwa Dolnośląskiego na lata 2007-2013 oraz ze środków własnych ARR ARLEG S.A. uddzielane są pożyczki finansujące działalność gospodarczą na warunkach korzystniejszych niż w instytucjach komercyjnych. Na co może być przyznana pożyczka? Finansowanie inwestycji polegających m.in. na zakupie, budowie lub modernizacji obiektów produkcyjno- usługowo- handlowych; tworzenie nowych miejsc pracy; wdrażanie nowych rozwiązań technicznych lub technologicznych; zakup wyposażenia w maszyny, urządzenia, aparaty w tym także zakup środków transportu bezpośrednio związanych z celem realizowanego przedsięwzięcia,oraz inne cele gospodarcze przyczyniające się do rozwoju MŚP, w tym cele obrotowe. Jaka kwota pożyczki? Maksymalna kwota pożyczki to 200 000,00zł. Gdzie szukać szczegółowych informacji? http://arleg.eu\nWojewództwo Kujawsko-Pomorskie – od 7 stycznia do 20 stycznia 2014 w ramach Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego, Oś priorytetowa 5 Wzmocnienie konkurencyjności przedsiębiorstw Działania 5.4 Wzmocnienie regionalnego potencjału badań i rozwoju technologii Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Kujawsko ? Pomorskiego Na co można uzyskać wsparcie? voucher badawczy indywidualny na zainicjowanie współpracy z jednostką badawczą. Jaka kwota dofinansowania? wsparcie jakie można uzyskać do 40 000 zł, Gdzie szukać szczegółowych informacji? http://www.voucherbadawczy.pl Uwaga – od 11 do 24 lutego można też ubiegać się o voucher kooperacyjny, gdzie kwota wsparcia jest dużo wyższa (do 400.000zł) szczegółowe informacje http://www.voucherbadawczy.pl\nWojewództwo Lubuskie – W I kwartale 2014 roku ogłoszony zostanie konkurs w ramach Lubuskiego Regionalnego Programu Operacyjnego na lata 2007-2013 w ramach Działania 1.3. Rozwój społeczeństwa Informacyjnego (alokacja: 7,7 mln zł) szansę na unijne środki mają projekty zakładające realizację usług i aplikacji dla obywateli (e-zdrowie e-edukacja, e-administracja, e-integracja itp.) oraz związane z technologiami informacyjnymi (dostęp, bezpieczeństwo, interoperacyjność, zapobieganie zagrożeniom, badania, innowacje, treści cyfrowe itp.). Gdzie szukać informacji? http://lubuskie.pl\nWojewództwo Małopolskie – do 31 marca 2014 można składać wnioski w ramach Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach Działania 6.4 Infrastruktura opieki nad dziećmi do lat 3. Jaka kwota dofinansowania? Minimalna kwota wsparcia wynosi 50 000,00zł, maksymalna kwota wsparcia dla projektu wynosi 800 000,00 PLN Gdzie szukać informacji? http://www.fundusze.malopolska.pl\nWojewództwo Wielkopolskie – do 23 stycznia 2014 roku można składać wnioski w ramach Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego: Działanie 1.1 Rozwój mikroprzedsiębiorstw Schemat I Projekty inwestycyjne. Jaka kwota dofinansowania? Minimalna wartość dofinansowania 9 000,00zł, maksymalna wartość dofinansowania 200 000,00zł. Gdzie szukać informacji? http://www.wrpo.wielkopolskie.pl\n3. Wojewódzkie Urzędy Pracy\nWojewódzkie Urzędy Pracy często są instytucjami wdrażającymi Program Operacyjny Kapitał Ludzki i to na ich stronach można też znaleźć informację o konkursach w województwie. Konkurs, który powinien zainteresować osoby chcące rozpocząć prowadzenie działalności gospodarczej to 6.2 – Wsparcie oraz promocja przedsiębiorczości i samozatrudnienia. Można uzyskać bezzwrotne dofinansowania na rozpoczęcie działalności w wysokości do 40.000zł. W większości województw nie przewiduje się kolejnych naborów, ale czasem można znaleźć informację o podmiotach wciąż prowadzących nabór na dofinansowanie. W województwie łódzkim i lubelskim wciąż można się ubiegać o dofinansowanie:\nw województwie łódzkim realizowany jest projekt pn. „Młody biznes” szczegółowe informacje http://www.mlodybiznes.inkubator.org.pl\nw województwie lubelskim realizowany jest projekt pn. „40 tysięcy możliwości dla 50+” szczegółowe informacje http://fil.lublin.pl\nw województwie lubelskim realizowany jest także projekt pn. „Szansa na start” szczegółowe informacje http://www.naszaszkola.pl\n4. Lokalne Grupy Działania i Lokalne Grupy Rybackie\nJeżeli prowadzisz lub zamierzasz prowadzić działalność na terenach wiejskich to sprawdź gdzie na Twoim obszarze funkcjonuje Lokalna Grupa Działania. Tam wciąż można się starać o dofinansowanie w ramach działania „Wdrażanie lokalnych strategii rozwoju” dla operacji, które odpowiadają warunkom przyznania pomocy w ramach działania „Tworzenie i rozwój mikroprzedsiębiorstw”. Dofinansowanie o jakie można się starać to maksymalnie 300.000zł, a środki można przeznaczyć na budowę, remont połączony z modernizacją oraz zakup wyposażenia. Wnioski co prawda są skomplikowane, a czas ich rozpatrywania długi – to jednak warto. Listę aktualnie ogłoszonych konkursów w podziale na województwa można znaleźć tutaj: http://www.arimr.gov.pl\nJeżeli z kolei zamieszkujesz obszary zależne od rybactwa i na Twoim obszarze funkcjonuje Lokalna Grupa Rybacka, sprawdź czy nie ma naboru na działanie „Podnoszenie wartości produktów rybactwa, rozwój usług na rzecz społeczności zamieszkującej obszary zależne od rybactwa”. Wbrew pozorom wsparcie z tego działania przeznaczone jest nie tylko dla rybaków, ale też dla usługodawców z danego obszaru. Informacje o aktualnych naborach można znaleźć tutaj: http://www.minrol.gov.pl\n5. Powiatowe Urzędy Pracy\nW Powiatowych Urzędach Pracy wciąż można się ubiegać o dotacje na otworzenie działalności gospodarczej oraz utworzenie nowego miejsca pracy. W tym roku kwota dofinansowania nie przekroczy 21.910,32zł. Ale uwaga – o dofinansowanie warto się starać jak najszybciej – już niedługo dotacje zostaną zastąpione przez preferencyjne pożyczki. Sprawdź w najbliższym urzędzie pracy do kiedy będą prowadzone nabory.\nA ty, z jakich programów korzystałeś/zamierzasz korzystać? Będzie mi bardzo miło, jeśli w komentarzu podzielisz się swoimi doświadczeniami.\nDotacje, szkolenia, aktualności – luty 2015\nMagda Grzegorczyk 5 lutego 2015\nDotacje, szkolenia, aktualności – maj 2015\nMagda Grzegorczyk 11 maja 2015\nDotacje, szkolenia, aktualności – wrzesień 2015\nMagda Grzegorczyk 8 września 2015\nDotacje, szkolenia, aktualności – styczeń 2015\nMagda Grzegorczyk 4 stycznia 2015\nDotacje, szkolenia, aktualności – kwiecień 2015\nDotacje, szkolenia, aktualności – marzec 2015\nMagda Grzegorczyk 5 marca 2015\nPingback: Jak pisać wnioski o dotacje unijne - część 1 | biznesopedia.pl 16 lutego 2014\nPingback: creation site internet marrakech 5 listopada 2016\nPingback: referencement seo marrakech 5 listopada 2016


VIP – 10 pytań do… - Magazyn Online Marketing - Sprawdzone narzędzia i skuteczne rozwiązania\n10 pytań o neuromarketing. Jak mózg konsumenta podejmuje decyzje zakupowe? – rozmowa dr Adama Zemełki z Arturem Maciorowskim.\ndr Adama Zemełka,\nwykładowca akademickiego, badacz i szkoleniowiec, specjalizujący się w praktycznym zastosowaniu neuronauki w edukacji, marketingu i wsparciu psychologicznym. Autor książek i artykułów poświęconych historii i współczesności badań nad mózgiem\nArtur Maciorowski: Myślenie szybkie a myślenie wolne – jak współczesny konsument podejmuje decyzje – szybko, bazując na emocjach, czy wolno, ufając swojemu racjonalnemu mózgowi?\nAdam Zemełka: Badania Daniela Kahnemana, psychologa, a zarazem laureata Nagrody Nobla w dziedzinie ekonomii, wykazały dobitnie, że myślenie szybkie, podszyte zwykle emocjami i skonstruowane na bazie łatwych do przetworzenia przez mózg schematów – królują w wielu podejmowanych przez nas decyzjach. Szczególnie sprzyja temu presja czasu i brak dostępności do pełnej informacji. A zatem, gdy bardzo nam się spieszy oraz gdy tym samym nie możemy dokonać rzetelnego rozeznania, ważąc wszelkie „za” i „przeciw”, wówczas idziemy na duże skróty. Czasem sporo przy tym tracąc.\nAM: Emocjonalni czy racjonalni? Co dziś wiemy na temat decyzji zakupowych klientów i co szczególnie Ciebie w ostatnich latach zdziwiło czy wręcz zaskoczyło?\nAZ: Jesteśmy istotami emocjonalnymi i tu skłaniałbym się do przytoczenia terminu, który posłużył Rafałowi Ohme za tytuł jego znakomitej książki. Mianowicie Emo Sapiens. Mniej więcej w połowie XX w. zaczął kruszeć mit człowieka jako istoty racjonalnej. Kolejne badania ekonomistów i psychologów – takich jak Maurice Allais, Herbert Simon, John Nash czy Amos Tversky – podważyły mit związany z klasyczną ekonomią Adama Smitha, głoszącą ideę rozwoju zbiorowości przez rozwój człowieka jako istoty dążącej do maksymalizacji swoich możliwości i postępującej racjonalnie. Okazało się, że po pierwsze wcale nie rozwój jednostki jest siłą napędową zbiorowości, lecz rozwój uwzględniający interes grupy, a także że jednostka niekoniecznie w sposób jasny, celowy i bezkompromisowy dąży nieustannie do czegoś większego. Często wystarcza nam rozwiązanie nie tyle najlepsze,\nAM: Które zmysły są Twoim zdaniem kluczowe w procesie zakupowym – wzrok, słuch czy zapach?\nAZ: Oczywiście, wiele zależy od produktu. Kupując perfumy, skusi nas jednak bardziej nuta zapachowa niż design opakowania, a wybierając płytę raczej skupimy się mimo wszystko na brzmieniach, a nie na projekcie okładki. Gdyby się jednak zastanowić, którym zmysłem kupujemy najczęściej, byłby to zapewne wzrok. Jest on niekoronowanym królem poznania zmysłowego. Jeśliby tak informacje sensoryczne przekonwertować na bity, moglibyśmy stwierdzić, że w przybliżeniu 9 na 10 bitów informacji docierających do mózgu ma charakter wzrokowy. Nie powinno to dziwić, jeśli przypomnimy sobie, że aż ok. 70% wszystkich receptorów zmysłowych, jakie posiadamy, znajduje się właśnie w oczach.\nAM: Szybkie przetwarzanie informacji powoduje dość płytką analizę rozwiązań dylematów zakupowych. Jak marki wykorzystują taki stan rzeczy?\nAZ: Zdarza się, że skąpstwo poznawcze mózgu, oszczędzającego energię „na gorsze czasy”, jest wykorzystywane z powodzeniem przez projektantów komunikacji sprzedażowej. Nie jest to jednak sprawa zupełnie banalna. W idealnym dla marek świecie mielibyśmy sytuację, w której spóźniony, zniecierpliwiony, łatwo ulegający emocjom i podatny na sugestię konsument zgłasza się do sprzedawcy po produkt, a ten bazując na właściwym doborze słów-kluczy oraz operując zgodnie ze wskazaniami, komunikatami pozawerbalnymi, byłby w stanie sprzedać niemalże wszystko.\nTak to (na szczęście!) nie działa. Nie istnieje bowiem jeden konkretny rodzaj narzędzi wpływu odpowiadający jednemu konkretnemu błędowi poznawczemu konsumenta lub strategii jego mózgu w chodzeniu na skróty. Trzeba zawsze wziąć pod uwagę niezliczone okoliczności towarzyszące unikalnej sytuacji transakcyjnej. Kiedy na zajęciach z psychologii wpływu społecznego wprowadzam studentów w arkana prac Roberta Cialdiniego, sam przekornie zadaję pytanie: „Jeśli te techniki są tak skuteczne, to dlaczego każdy, kto przeczyta książkę Cialdiniego, nie staje się automatycznie agentem wpływu?”. Odpowiedź brzmi następująco –\naby którakolwiek z prezentowanych przez Roberta Cialdiniego technik zadziałała w naszym konkretnym przypadku, musimy spełnić wiele warunków. Po pierwsze spróbować przełożyć tę technikę z gruntu amerykańskiego na grunt polski, zadając sobie pytanie, czy dane działanie nie stoi w sprzeczności z którymkolwiek z pryncypiów naszej kultury. Następnie warto zastanowić się, czy dana technika koresponduje z treścią, do której chcemy ją wprzęgnąć. Dalej należy zaprojektować okoliczności, w których zostanie ona wykorzystana, dbając o każdy szczegół. I na końcu, jeśli zawczasu zapobiegniemy możliwym „szumom” czy też zakłóceniom procesu wpływu, możemy podjąć pilotażową próbę zastosowania danego rozwiązania, a następnie przeprowadzić solidną ewaluację tego procesu, analizując czynniki wspierające oraz przeszkadzające. Krótko mówiąc – sama lektura, a nawet wykucie na blachę zasad wywierania wpływu to jedynie atrakcja poznawcza, która niczego w naszym otoczeniu nie zmieni.\nAM: Jak budować skuteczny komunikat, by w czasach chaosu informacji efektywnie docierać do mózgu klientów? Co rekomendowałbyś e-marketerom?\nAZ: E-marketerom sugerowałbym unikanie jak ognia posługiwania się nieprawdą. Wprowadzony w błąd klient to klient, którego mózg zachowuje się podobnie jak mózg osoby, która doświadczyła przemocy fizycznej. Jest zatem poturbowany. To rodzaj społecznego poturbowania, ale jednak przetwarzanego przez podobne rejony neuronalne jak poturbowanie fizyczne, czyli przez korę zakrętu obręczy. Podstawowa zasada etyczna królująca w e-marketingu powinna wykluczać kłamstwo. Ktoś mógłby oczywiście przyjść z kontrą, pytając, czy uczciwe i etyczne jest tworzenie rozwiązań podpartych wiedzą o niedoskonałościach naszego mózgu. I tu znów sięgnąłbym do Cialdiniego. Dzieli on ludzi na trzy kategorie pod kątem wywierania wpływu. Pierwsza to partacze wpływu, czyli osoby, które mogąc wpłynąć na innych – by z wielu rozwiązań wybrali to proponowane przez nich – zawsze taką okazję stracą. Druga kategoria to szmuglerzy wpływu, którzy przyjmują zasadę, że wszystkie chwyty w marketingu są dozwolone, podobnie jak ma to miejsce na wojnie. Reprezentują oni ciemną stronę mocy w świecie marketingu. Wreszcie trzecia grupa to agenci wpływu, a więc osoby, które dostrzegają wszystkie szanse na to, by przekonać innych do swoich racji. Bo, jak przekonuje Cialdini, ludzie nieustannie dokonują wyboru. Agent wpływu stara się zatem, aby te wybory związane były z jego rozwiązaniami. I tu królują dwie zasady: pierwsza, wspomniana wyżej, czyli wystrzeganie się kłamstwa, i druga, która sprawia, że uprawiamy marketing etyczny, polegający na tym, że nasze rozwiązania (produkty lub usługi) nie narażą klienta na szkody. Warto te dwie wytyczne wziąć sobie do serca i bezkompromisowo się do nich stosować.\nAM: Rozwój technologii przyśpiesza coraz bardziej. A czy ludzkie mózgi podążają za tymi zmianami?\nAZ: Nasze nadążanie za zmianami należałoby rozpatrywać na dwóch poziomach. Pierwszy z nich – bardziej powierzchowny – dotyczy tego, czy nasze mózgi są w stanie nadążyć za poziomem zaawansowania technologii, tak abyśmy byli w stanie bez większego trudu posiąść zdolność ich użytkowania. I to udaje nam się doskonale. Można by wręcz powiedzieć, że działamy w tej materii niemal intuicyjnie, czego doskonałą ilustrację stanowią trzylatki z tabletem w dłoni. Nie twierdzę, że to widok pożądany, ale niewątpliwie nie jest to scena rzadka. Drugi poziom to ewolucja układu nerwowego człowieka. Jak wiemy, ewolucja sama w sobie jest procesem niezwykle długotrwałym i stopniowym, w którym dochodzi czasem do niespodziewanych zwrotów akcji i wypadków przy pracy (według części badaczy wypadkiem przy pracy ewolucji było pojawienie się świadomości u człowieka). Aby zespół naszych reakcji nerwowych na dynamiczny postęp uległ zmianie, potrzeba setek tysięcy lat. Dość wspomnieć, że mimo początku trzeciego tysiąclecia po Chrystusie, w sytuacjach trywialnych z punktu widzenia przetrwania reagujemy tak, jak reagował nasz przodek na sawannie w bliskim kontakcie z tygrysem. Na ekranie smartfona wyświetla się numer przełożonego, a – mówiąc metaforycznie – serce skacze nam do gardła. Mimo że nic a nic z punktu widzenia wspomnianego przetrwania nam nie zagraża. Co więcej, ten szef, nawet gdyby był wyposażony w karabin maszynowy, w tym konkretnym momencie jest dla nas zupełnie neutralny. Skoro dzwoni, to znaczy, że znajduje się w oddaleniu uniemożliwiającym szybki kontakt fizyczny. Tym samym ryzyko uszkodzenia naszego ciała jest zerowe. A to właśnie na wypadek realnego (a nie wymyślonego) zagrożenia dysponujemy tak wyrafinowanym systemem reakcji alarmowej, który mistrzowsko opisał w kultowej już książce Mózg emocjonalny Joseph LeDoux.\nAM: Złość, strach, przyjaźń, miłość… – jak „grać” emocjami, by pobudzić konsumenta do działania w sieci?\nAZ: Nie ma tu recept absolutnych. Nie istnieje panaceum na ból konsumenta – jak nazywa źródło naszych potrzeb Patrick Renvoise, autor książek o neuromarketingu. Emocje oraz specyfika przekazów uzależnione są w dużej mierze od rodzaju produktu czy usługi.\nGdy mowa o instynktach pierwotnych (czyli osławionym w świecie marketingu – gadzim mózgu; na marginesie dodam, że sam nie przepadam za tym pojęciem, bo w większości przypadków używane jest błędnie), związanych z przetrwaniem, przemawiają one do nas z wielką mocą, jednak ulokowane w nieadekwatnym kontekście mogą stracić na znaczeniu. Podam przykład. Jeśli zupełnie bazowa potrzeba zaspokojenia głodu zostanie wpleciona w narrację o ekskluzywnych wczasach, to na poziomie instynktownym to po prostu nie zagra. Wyobrażam sobie możliwość wykorzystania w takiej reklamie motywu głodu metaforycznego – jako potrzeby (głodu) doznawania wrażenia czy potrzeby (głodu) nowych doznań – ale to już zupełnie inny poziom potrzeb. Odwołanie się do nich nie uruchomi choćby cienia reakcji pierwotnej, polegającej na gorączkowym dążeniu do zdobycia pokarmu. Nie zawsze jednak nawet najlepsze pod względem uruchamiania emocji przekazy okazują się skuteczne w realizacji stojącego za nimi celu. Swego czasu bank ING wypuścił świetną reklamę telewizyjną z podkładem zremiksowanego przez Jimka utworu Kory „Krakowski spleen”. Doskonałemu podkładowi towarzyszyły realistyczne ujęcia przechodniów, co biło autentyzmem po oc...


Profilaktyka raka piersi | TVN Zdrowie\nCzytasz: Jak powinna wyglądać profilaktyka raka piersi? Oto kilka prostych kroków\nTe czynności warto wykonywać regularnie. Nie zajmą ci wiele czasu, a mogą ocalić życie!\nCzy wiesz, że raka piersi diagnozuje się rocznie u 20 000 Polek? Poza tym jest to jeden z najczęściej występujących nowotworów złośliwych u kobiet. A jak te dane mają się w procentach? 23% wykrywanych nowotworów to właśnie rak piersi. Jest on również przyczyną 14% zgonów. Dlaczego istnieje tak wiele przypadków jego zachorowań? Cóż, odpowiedź może leżeć głównie w złej profilaktyce, a co za tym idzie, zbyt późnym wykryciu choroby. Poza tym wiele dziewczyn sądzi, że ryzyko jego posiadania pojawia się dopiero w okolicach 50. roku życia.\nWarto też wiedzieć, że rak piersi w początkowej fazie nie daje żadnych objawów. Poza tym odpowiednio szybko wykryty, jest uleczalny. A skąd w takim razie można wiedzieć o jego istnieniu? Kluczowa jest profilaktyka. Jak się za nią zabrać? Oto kilka prostych kroków.\n1.\tBadaj się sama za pomocą dotyku. Rób to regularnie, przynajmniej raz na 3 tygodnie. Gdy tylko wyczujesz niepokojącą zmianę, od razu zgłoś się do lekarza.\n2.\tBadaj nie tylko ewentualne zgrubienia czy guzki, ale także obserwuj swoje pieprzyki, wygląd brodawek, kształt i wielkość piersi, a także obrzęki w okolicy węzłów chłonnych pod pachami.\n3.\tChodź na USG. To badanie powinno wykonywać się między 20. a 30. rokiem życia raz na dwa lata, a po 35. urodzinach raz na rok. Dlaczego trzeba je na stałe wpisać do swojego kalendarza? A chociażby dlatego, że za jego pomocą wykrywa się łagodne i nowotworowe zmiany w piersiach.\n4.\tNie omijaj też mammografii. To badanie wykonuje się od 40. do 50. roku życia raz na dwa lata. Po 50-tce rób je raz na rok. Dzięki niemu wykrywa się wczesne i małe zmiany. Jest ono w stanie rozpoznać 95% zmian nowotworowych.\n5.\tOstatni, ale równie ważny punkt, to wprowadzenie zdrowego trybu życia. Unikaj alkoholu, rzuć palenie, postaw na dobrze zbilansowaną dietę i regularnie uprawiaj sport. Takie działania znacznie zmniejszają ryzyko zachorowań na raka!\nData aktualizacji: 03.03.2020 Opublikowano: 02.03.2020 r.\nBól piersi w drugiej fazie cyklu – jak można mu zaradzić? Dzień Dobry TVN


Afrokrasnale nie pomogą walczyć z rasizmem we Wrocławiu – Gazeta.pl • Przewodnik po Wrocławiu\nAfrokrasnale nie pomogą walczyć z rasizmem we Wrocławiu – Gazeta.pl\nZgodnie z tym co podaje redakcja wiadomości Gazeta.pl w artykule "Afrokrasnale nie pomogą walczyć z rasizmem we Wrocławiu":\nAfrokrasnale nie pomogą walczyć z rasizmem we Wrocławiu. Tadeusz ... Wrocław rzeczywiście ma problem z rasizmem. Z tego [...] sprawdź pełny materiał ».\nW jaki sposób zareagujesz na te wiadomości? Przyłącz się do wymiany zdań na ten temat\n« Wrocław: Podwale wciąż w remoncie. W sobotę otworzą Sądową i … – NaszeMiasto.pl\nMP w pływaniu – rekord kraju kobiecej sztafety Śląska Wrocław – Gazeta Wyborcza »


Kacper Rak zagra w Niemczech? – Reprezentacja Polski i Polscy piłkarze za granicą\nZawodnik MKS Polonii Warszawa Kacper Rak przebywa z drużyną w Niemczech, gdzie jego grę obserwują wysłannicy tamtejszych drużyn. Podczas dzisiejszego meczu z SC Verl oglądali go skauci grającego w 2. Bundeslidze SC Paderborn.\n18-letni napastnik jest wyróżniającą się postacią młodzieżowego zespołu stołecznego klubu. W sezonie 2011/12 zdobył tytuł najlepszego asystenta w lidze, kiedy zaliczył 15 kluczowych podań. Rok później powtórzył ten wyczyn (14 asyst), a także zajął trzecie miejsce wśród najlepszych strzelców rozgrywek (8 bramek).\n– Od zawsze związany jestem z piłką nożną i ciężko pracując zmierzam do wysoko postawionych sobie celów. Będę też starał się dostać na AWF, ale studia nie będą stanowić przeszkody w realizacji marzeń związanych z piłką nożną – przyznał młody zawodnik.\nRak w poprzednim sezonie był obserwowany przez przedstawicieli Hamburger SV. W ostatnim czasie był testowany przez Broń Radom, jednak ostatecznie nie został zawodnikiem III-ligowego klubu.


Evital D 1000 krople 10 ml | Mama i Dziecko \_ Zdrowie dzieci \_ Witaminy i minerały Zdrowie \_ Witaminy i minerały \_ Witaminy D3 i K2 | Apteka internetowa Mamy Niskie Ceny\nKod produktu: 5944752000381\nEvital D 1000, krople, 10ml\nNa niedobory witaminy D3 szczególnie narażone są osoby, który nie przebywają wystarczająco długo na zewnątrz, a ich skóra nie otrzymuje dostatecznej ilości promieni słonecznych. Niedobory najłatwiej uzupełnić, stosując krople Evital D 1000.\nEvital D 1000 to preparat o właściwościach zapobiegających krzywicy i ułatwiających wchłanianie wapnia. Podawanie witaminy D3 jest zalecane w celu uzupełnienia niedoborów, w obniżonej odporności, osteoporozie oraz w celu utrzymania zdrowych kości i zębów i prawidłowego funkcjonowania mięśni.\nEvital D 1000 krople to produkt, który zawiera aż 200 kropli po 1000 j.m. witaminy D3. Dawka witaminy D może być modyfikowana zgodnie z zaleceniami Ekspertów, zależnie od wieku (dla dzieci 1+ i dorosłych). Dzięki temu produkt może być stosowany przez całą rodzinę. Witamina D zawieszona jest w oliwie z oliwek, więc przyswaja się niezależnie od posiłku.\nEvital D 1000 zapewnia:\nWiesz jak to jest gdy podejmujesz dobrą decyzję, prawda? Jeśli szczerze interesuje Cię, co stanie się z Twoim zdrowiem za 10 lat to już dziś zainwestuj w Evital D 1000. Zamów swój Evital D 1000 już dziś, a wkrótce będzie on do Twojej dyspozycji. Nie wahaj się dłużej, skuś się na preparat, który przywróci Ci komfort i dobre samopoczucie!\nWskazania: zapobieganie krzywicy i osteomalacji u dzieci i dorosłych; zapobieganie schorzeniom w przypadku stwierdzonego ryzyka niedoboru witaminy D u dzieci i dorosłych; zapobieganie niedoborom witaminy D w przypadku zaburzeń jej wchłaniania u dzieci i dorosłych; działanie wspomagające w osteoporozie u dorosłych.\nZalecane spożycie: 1 naciśnięcie (maksymalnie do oporu) pompki dozującej raz dziennie. Podawać doustnie. Butelka zaopatrzona jest w pompkę dozującą, która pozwala na odmierzenie właściwej porcji do spożycia. Jedno naciśnięcie pompki dostarcza 1000 j. m. witaminy D3. Przed pierwszym zastosowaniem należy kilkakrotnie nacisnąć pompkę aż do pojawienia się pierwszej kropli. Pompka będzie gotowa do dalszego używania. Przy kolejnym stosowaniu należy zdecydowanym ruchem nacisnąć pompkę tylko 1 raz.\nDzienna porcja 1 naciśnięcie pompki zawiera:\nWitamina D - 25 mcg 1000 j.m. (500%)*\n*RWS-Refrencyjna Wartość Spożycia.\nSkładniki: oliwa z oliwek, witamina D3 (cholekalcyferol), przeciwutleniacz (octan DL-alfa tokoferylu).\n100ml produktu zawiera: wartość energetyczna 817kcal/3358kJ, tłuszcz 91g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone 16g, kwasy tłuszczowe jednonienasycone 70g, kwasy tłuszczowe wielonienasycone 5g; witamina D3 (cholekalcyferol) 50mg.


Bank Zachodni WBK z tytułem „Pozytywna marka 2017-2016” - informacja prasowa | Biuro prasowe Santander\nW tegorocznym rankingu „Top Marka”, wyróżniającym firmy najczęściej pojawiające się w mediach i cieszące się najlepszym wizerunkiem, Bank Zachodni WBK otrzymał specjalne wyróżnienie „Pozytywna Marka w latach 2007-2016”. Znalazł się również na 2. pozycji wśród banków w głównym rankingu „Top Marka 2016”.\n– Tytuł „Pozytywnej Marki w latach 2007-2016” jest dla nas bardzo cenny, zwłaszcza teraz, gdy sektor bankowy mierzy się z wyzwaniami wizerunkowymi. Zbudowanie pozytywnego sentymentu wobec marki wymaga więc niezwykłej skuteczności. W naszym przypadku za sukcesem marki stoi dobrze skoordynowana współpraca komunikacji i marketingu z biznesem oraz otwarta polityka komunikacyjna. – mówi Artur Sikora, Dyrektor Obszaru Komunikacji Korporacyjnej i Marketingu Banu Zachodniego WBK.\nTytuł „Pozytywnej Marki w latach 2007-2016” został przyznany Bankowi Zachodniemu WBK jako marce, która uzyskała najwyższą liczbę punktów za publikacje o pozytywnym wydźwięku. Tym samym Bank Zachodni WBK jest instytucją, która we wszystkich dziewięciu rankingach Top Marka, była najczęściej (3 razy) wyróżniana za pozytywne publikacje na swój temat. Bank uzyskał wysoką liczbę punktów we wszystkich kategoriach składających się na ranking „Top Marka 2016” (liczba publikacji, zasięg, wydźwięk).\nRanking „Top Marka” przygotowywany przez magazyn „Press” i Press-Service Monitoring Mediów od dziewięciu lat wyłania najczęściej i najlepiej opisywane w prasie marki w 11 branżach. Uwzględnia liczbę, zasięg oraz wydźwięk publikacji, a od trzech edycji obejmuje również przekazy internetowe i w mediach społecznościowych. Badaniem „Top Marka 2016” zostały objęte publikacje o markach z okresu lipiec 2015 – czerwiec 2016.


Zegarki męskie Timex Allied - ZegarkiCentrum.pl\nAnalogowe zegarki Timex Allied stworzono z myślą o mężczyznach lubiących przygodę i wyzwania. To najwyższej jakości produkty, utrzymane w stylu adventure, charakteryzujące się dużą wytrzymałością i sportowym charakterem. Czasomierze z tej serii, takie jak model TW2R60400 posiadają datownik oraz chronograf i zostały wyposażone w solidny gumowy pasek. Inne modele, jak TW2R70600 posiadają pasek kauczukowo-materiałowy, a ich konstrukcja gwarantuje wodoodporność do 100 metrów. Pozwala to na bezpieczne pływanie i nurkowanie bez akwalungu, dając jeszcze więcej możliwości praktycznego korzystania z zegarków Timex Allied. We wszystkich zegarkach dla Panów serii Timex Allied zastosowano tarcze w kolorze ciemnym, z jasnymi oznaczeniami godzin i podziałkami. Każdy z modeli posiada również datownik, co nie zawsze jest standardem w tej klasie produktów. Należy również zwrócić na wodoodporność w podstawowych modelach, wynoszącą do 50 metrów. Taka wartość umożliwia bezpieczne pływanie na powierzchni wody oraz możliwość brania kąpieli wraz z zegarkiem na ręku. Turystyczno-sportowe Timex Allied muszą być przystosowane do pracy w trudnych warunkach terenowych i atmosferycznych. Nie dziwi więc obecność wzmacnianego szkiełka mineralnego, o zwiększonej wytrzymałości na uszkodzenia mechaniczne, jak również podświetlenia tarczy – funkcja Indiglo.\nTimex Allied TW2T76100 - zegarek męski\nTimex Three GMT TW2R70600\nTimex Allied TWG018000\nTimex Allied TW2U10600 - zegarek męski\nTimex Allied TW2R60400\nTimex Allied TW2R60300\nZegarki Timex męskie Allied z podświetlaną tarczą Indiglo\nFirma Timex opatentowała tę funkcję, która pozwala podświetlić w ciemności całą powierzchnię tarczy, dzięki czemu odczytanie godziny jest jeszcze łatwiejsze i szybsze. Podświetlenie wykorzystuje energię z baterii, zasilającej mechanizm kwarcowy, napędzający zegarek. Duża energooszczędność chronometru sprawia, że bateria wystarcza do dwóch lat intensywnej eksploatacji.\nOkrągła koperta została wykonana z najlepszych gatunków stali szlachetnej 316L. Stal tego typu ma właściwości antyalergiczne, jest odporna na działanie korozji oraz bardzo wysokich temperatur. Znakomicie sprawdza się w zegarkach klasy turystycznej i sportowej.


Soczewki są ok? - Kobiety i ich Świat\nSoczewki są ok?\nWysłany: Wto Sie 01, 2017 14:17 Temat postu:\nSoczewki są w porządku o ile ma się odpowiedni rodzaj wady. Tutaj można sobie poczytać o wadach i sprawdzić jaką mamy: http://www.tenatelli.com/blog/2017/07/27/czym-jest-krotkowzrocznosc/\nDla krótkowidzów jest to bardzo dobre rozwiązanie.\nWysłany: Wto Sie 08, 2017 14:11 Temat postu:\nja uwielbiam soczewki i nosze je od 15 lat, niestety wg okulistki musze przestać bo za długo też nie można. dostałam okulary i póki co przyzwyczajam się do nich ale ciężko jest... do tego poleciła mi suplement diety lutezan omega3 czy ktoś z was stosował ten suplement i może powiedzieć jakich efektów mogę się spodziewać?\nWysłany: Sro Sie 09, 2017 11:50 Temat postu:\nJa niedawno przerzuciłam się na soczewki i jestem bardzo zadowolona. Byłam u optyka, który mi pomógł dobrać odpowiednie i doradził co i jak\nWysłany: Sro Paź 11, 2017 11:20 Temat postu:\nTak naprawdę istnieją zabiegi, dzięki którym wady możesz pozbyć się w 100% (nie będziesz musiała wtedy nosić ani soczewek, ani okularów) - wystarczy, że zdecydujesz się na laserową korekcję wzroku. Ja, poddałam się zabiegowi Lentivu w Optegrze i z efektów jestem bardzo, bardzo zadowolona.\nWysłany: Pią Sty 05, 2018 08:45 Temat postu:\nJuż mnie tak wkurzają te okulary, ciągłe zmienianie, a co za tym idzie szukanie ich wiecznie. Muszę nosić i na dal, i do czytania i nie wiem czy dobiorę odpowiednie soczewki? No bo chyba zmieniać soczewek do czytania to się nie da, dopiero bym je gubiła Znalazłam takie jednodniowe https://eyewear24.net/product-pol-18120-1-Day-Acuvue-Moist-Multifocal-30-szt-5-szt-GRATIS.html Może by spróbować warto?\nWysłany: Pon Sty 08, 2018 15:39 Temat postu:\nJa osobiście kupowałam tutaj > https://optiland.pl/soczewki Urzekła mnie oferta soczewek progresywnych, które pozwalają widzieć dobrze i z daleka i z bliska. Zdarza się, że osoby, które przez cały okres życia widziały prawidłowo, po ukończeniu 50 lat zaczynają niedowidzieć i potrzebna jest interwencja specjalisty. Zdarza się również, że wymagane jest posiadanie dwóch par okularów np. do czytania i do codziennego użytku. Idealnie pasują dla mojej mamy, która jest zadowolona.\nWysłany: Sro Sty 10, 2018 20:18 Temat postu:\nJa lubie i to i to, czasami noszę okuary czasami soczewki w zależności "od pogody" Moja znajoma ostatnio kupiłą sobie bardzo ładne okularki https://iokulary.pl/product-pol-21759-Ralph-Lauren-RL-6137-5001.html Świetnie w nich wygląda i też szukam czegoś podobnego.\nWysłany: Wto Maj 15, 2018 10:04 Temat postu:\nA tak z innej beczki - pacjentom z zaćmą wszczepia się również sztuczne soczewki. Wiedzieliście o tym? Zabiegi w ramach NFZ Polacy chętnie wykonują również za granicą. Poczytacie sobie na http://lepiejzobacz.cz/ o klinice PROVISUS w czeskim Cieszynie, gdzie na operację zaćmy czeka się jakieś 2 tyg od wizyty kwalifikacyjnej. Pacjent w ramach refundacji otrzymuje pełen zabieg, leki osłonowe w cenie + do tego pełną opiekę pozabiegową. Zdecydowanie to duże udogodnienie i nie trzeba płacić krocia, jak w przypadku klinik prywatnych.\nWysłany: Wto Maj 22, 2018 20:52 Temat postu:\nSoczewki są jak najbardziej OK. Jednocześnie warto pamięć, że jak chce się mieć soczewki, to trzeba zainwestować w dobry płyn do oczu. Osobiście bardzo podoba mi się płyn renu multiplus - generalnie w tym sklepie mają świetny asortyment.\nWysłany: Czw Cze 21, 2018 10:34 Temat postu:\nW przypadku operacji zaćmy wybiera się soczewkę wewnątrzagałkową (najlepiej marki Alcon albo Zeiss). Najgorzej, jeśli byliście zapisani na zabieg w ramach NFZ, a szpital stracił kontrakt. Wtedy trafiacie na szary koniec kolejki do innej placówki i czas oczekiwania na operację się wydłuża do znowu kilku lat Zamiast tego, warto jechać do Czech na zabieg usunięcia zaćmy, bo tam przyjmą Was od ręki. Popatrzcie na stronie kliniki renomowanej PROVISUS w Czechach: http://www.operacjazacmy.info/ , a w ramach refundacji NFZ możecie wybrać soczewkę wewnątrzagałkową, macie ubezpieczenie, opiekę polskich lekarzy, leki osłonowe w cenie zabiegu etc.\nWysłany: Czw Cze 21, 2018 13:54 Temat postu:\nNajsłuszniejszym wyborem dla osób doświadczających trudy ze wzrokiem, według mnie stanowią soczewki kontaktowe. Niewątpliwie okulary korekcyjne także są stosownym wyborem ale soczewki są wyjątkowo wygodne oraz przedstawiają sporo zalet. Jakiś czas temu zdobyłam soczewki w sklepie, który przetestował się fantastycznie. Soczewki są praktyczne i nie tną oczu. Polecam ów firmę optykbiela.pl.\nWysłany: Czw Cze 21, 2018 23:16 Temat postu:\nSoczewki nie będą dobrym rozwiązaniem dla każdego np. w przypadku suchych oczu. Osobiście nie posiadam wady wzroku ale ostatnio zamówiłam sobie kolorowe soczewki na [url]bezokularow.pl/soczewki-kolorowe[/url] po to aby zobaczyć się w innym kolorze oczu. Super sprawa\nWysłany: Wto Lip 17, 2018 15:14 Temat postu:\nFaktycznie, podczas operacji zaćmy wszczepia się sztuczne soczewki, najlepiej z filtrem UV żeby chroniły wzrok. Polscy pacjenci na zabiegi jednodniowe jeżdżą do czeskich klinik - http://www.operacjazacmy.info/ . Jest bezpiecznie, wszystko na NFZ, z możliwością wyboru soczewki.\nWysłany: Wto Lip 17, 2018 16:41 Temat postu:\nMuszę się wybrać do swojej przychodni: https://lekarzebezkolejki.pl/mapy/placowki/pomorskie/gdansk/nowy-port i spytać lekarza o opinię. Może będę mogła nosić soczewki.\nWysłany: Sro Sie 08, 2018 14:20 Temat postu:\nJa uważam, że soczewki są w porządku. Osobiście dużo lepiej czuję się w soczewkach niż w okularach. Jeśli nie jesteście do nich przekonane to możecie zdecydować się na przykład na soczewki jednodniowe, kupicie je choćby tutaj: https://dlaoka.com/3-soczewki-kontaktowe. Myślę, że przypadną Wam do gustu.


Barbie – Ubranka dla Barbie – Biało-niebieska sukienka w kwiaty – GHW79 - sklep zabawkowy Kimland.pl\n» Barbie – Ubranka dla Barbie – Biało-niebieska sukienka w kwiaty – GHW79\nKod produktu: GHW79\nKod EAN: 887961804669\nTę przepiękną kreację Twoja Barbie może przywdziać na różne okazje – romantyczna kolacja w blasku świec, wyjście ze znajomymi do kina, a może letni spacer po parku? W każdej z tych sytuacji sukienka sprawdzi się doskonale. Jej rozkloszowany dół nada lalce iście eleganckiego wyglądu, z pewnością prześlicznie falując podczas tańca. Sukienka wykonana jest z lekko połyskującego materiału z printem przedstawiającym niebieskie kwiaty, umieszczone na górze , a także przy rąbku spódnicy. Jej ramiączka wykonane są z delikatnej, niebieskiej koronki.\nDo kompletu Barbie postanowiła ubrać srebrny naszyjnik z kamyczkami, a także kontrastową, żółtą torebkę o fasonie kuferka. Ta fashionistka uwielbia się wyróżniać i zdecydowanie dba o swój wizerunek, prezentując się wprost doskonale.\nZostań kreatorką mody, łącząc różne zestawy i wymyślając nietuzinkowe outfity dla swoich Barbie.\nBarbie – Ubranka dla Barbie – Biało-niebieska sukienka w kwiaty – informacje dodatkowe:\nNumer katalogowy: GHW79\nWymiary opakowania: 23 cm x 11,5 cm x 2,5 cm\nBarbie - Zestaw ubranek dla lalek - FXJ40\nBarbie - Zestaw ubranek dla lalek - FXJ39\nBarbie - Zestaw ubranek dla lalek - FXJ41


Czy Mozna Wyjsc Z Dzieckiem Jak Ma Katar?\nJeśli mówimy o zwykłym przeziębieniu, któremu towarzyszy kaszel i katar, to jak najbardziej można wyjść z dzieckiem na krótki spacer – nawet 2 razy dziennie! W tym przypadku jest to wręcz wskazane, ponieważ świeże powietrze (głównie chłodne) obkurcza śluzówkę nosa i pozwala dziecku łatwiej oddychać.\nTak, można wyjść z dzieckiem na dwór. Proszę pamiętać, by odpowiednio ubrać dziecko, tak by nie było mu ani zimno, ani zbyt ciepło i wychodzić regularnie na spacery.\nCzy wychodzic z niemowlakiem gdy ma katar?\nCzy wychodzić na spacer z niemowlakiem mającym katar? Warto pamiętać, że katar to po prostu objaw zakażenia dróg oddechowych – zatem jeśli nie towarzyszą mu inne alarmujące objawy (takie jak gorączka czy wymioty), spokojnie można wyruszyć na spacer!\nCzy można wyjsc z dzieckiem na dwór jak ma stan podgoraczkowy?\nJeśli dziecko gorączkuje, jest w fatalnej formie, to oczywiście ma zostać w domu, ale jeśli ma stan podgorączkowy, czyli temperaturę oscylującą wokół 37°C, to śmiało może wyjść na dwór, byleby się nie przepociło.\nCzy dziecko z katarem może wyjść na mróz?\nJeśli infekcji towarzyszy gorączka powyżej 38,5°C nie powinno się wychodzić z dzieckiem do czasu jej ustąpienia i jeszcze przez kolejne 48 godzin. Zwłaszcza w przypadku skrajnych temperatur na zewnątrz – mrozu w zimie i upału w lecie.\nCzy można wychodzic na spacer z chorym dzieckiem?\nChore dziecko może iść na spacer, na świeże powietrze jeśli objawy ograniczają się tylko do górnych dróg oddechowych. Gdy dziecko nie ma gorączki, jest pełne życia, nawet umiarkowana aktywność fizyczna, zabawa jest wskazana.\nCzy niemowlę może się udusić od kataru?\nKatar u noworodka i niemowlaka to częsta dolegliwość. Jest wyjątkowo zaraźliwą infekcją wirusową, która przenosi się drogą kropelkową. Katar nie ominie żadnego maluszka. Nawet, jeśli nie wpuścisz do domu żadnego zakatarzonego gościa, sama możesz przecież zarazić noworodka.\nYou might be interested: Co Jest Dobre Na Uczulenie Od Słońca?\nJakie są objawy kataru u noworodka?\nKataru u niemowlaka trudno nie zauważyć – dziecko jest rozdrażnione, niespokojne, ma problemy ze snem i odmawia jedzenia. Następnie pojawia się u niego gęsta, przezroczysta wydzielina, cieknąca z noska.\nCzy przy antybiotyku można wychodzic z dzieckiem na dwór?\nGdy dziecko bierze antybiotyk\nDo końca przyjmowania antybiotyku, a nawet kilka dni dłużej, powinniśmy poczekać z wychodzeniem na zewnątrz. Antybiotyki mocno osłabiają układ odpornościowy, a podczas ich przyjmowania człowiek jest bardziej podatny na złapanie kolejnej infekcji.\nCzy w czasie przeziebienia można wychodzic z domu?\nWyjście jest dopuszczalne, jeśli objawy ograniczają się tylko do górnych dróg oddechowych: nie mamy gorączki, nie „trzęsie” nami, ciała nie oblewają zlewne poty, czujemy się na siłach i „nie łamie nas w kościach”. Jeżeli któryś z tych symptomów występuje, odpuśćmy sobie przechadzki.\nCzy przy zapaleniu oskrzeli można wychodzić z dzieckiem na dwór?\nJeśli dziecko ma zapalenie oskrzeli, płuc lub ucha, powinno zostać w domu, aż do momentu całkowitego wyjścia z choroby. Może to się zbiec z końcem kuracji antybiotykowej, ale na pewno wcześniej dziecko powinno zostać zbadane przez lekarza.\nCo na katar u niemowlat?\nDuża ilość zalegającej wydzieliny powoduje trudności z oddychaniem, a to z kolei wywołuje rozdrażnienie dziecka, uniemożliwia spokojny sen, utrudnia karmienie. Wśród sposobów walki z katarem u niemowlęcia znajdują się m.in. stosowanie wody morskiej do nosa, kropli do nosa, plastrów do aromaterapii czy inhalacje.\nCo jest dobre na katar u dziecka?\nstosowanie kropli lub aerozoli do nosa zawierających roztwór soli fizjologicznej lub wody morskiej. Preparaty te rozrzedzają wydzielinę zalegającą w nosie, co ułatwia jej usunięcie. Ponadto nawilżają błonę śluzową nosa, nebulizację z soli fizjologicznej dla dzieci – rozrzedza wydzielinę w nosie i ułatwia jej usunięcie.\nCzy przeziębienie trzeba wyleżeć?\nWypłukiwać śluz z nosa i zmniejszać uczucie zatkania można w ten sposób nawet kilka razy dziennie. Przeziębienie warto ‘wyleżeć’. Nie zarażamy innych i pozwalamy organizmowi zmobilizować siły do zwalczenia choroby.\nYou might be interested: Jak Sprawdzic Czy Mam Uczulenie Na Lateks?\nCzy wychodzic na spacer z Kaszlacym dzieckiem?\nCzy z kaszlącym dzieckiem można iść na spacer? Jeśli dziecko zmaga się ze zwykłym przeziębieniem, któremu towarzyszy jedynie katar czy kaszel, to jak najbardziej można wyjść z nim na dwór. Kiedy maluch ma gorączkę, jest osłabiony, dopadło go zapalenie oskrzeli czy płuc, ze spacerów należy zrezygnować.\nCzy z chorym dzieckiem można jechac nad morze?\nWyjazd nad morze z chorym dzieckiem powinien być możliwie długi. Nad morzem dziecko cierpiące na częste infekcje dróg oddechowych czy wziewne alergie powinno spędzić minimum trzy tygodnie, a najlepiej nawet sześć.\nCzy przy zapaleniu pluc można wychodzic na spacer?\nW trakcie zapalenia płuc należy bezwzględnie pozostać w domu (w cięższych przypadkach w szpitalu). W niepowikłanym zapaleniu płuc leczonym ambulatoryjnie okres leczenia antybiotykami z pozostaniem w domu powinien trwać ok. 7 dni lub do 3 dni po uzyskaniu poprawy klinicznej u chorego.