DOBENOX żel do nóg z heparyną 35 g - Sklep Internetowy PaniMgr.pl\nDOBENOX żel do nóg z heparyną 35 g\nDOBENOX żel jest kompozycją o specjalnej liposomowej strukturze przeznaczonym do pielęgnacji skóry zmęczonych, opuchniętych i ciężkich nóg.\nLiposomy zawarte w DOBENOX żel to fosfolipidowe mikrocząsteczki, które ułatwiają przenikanie substancji czynnych przez skórę, pełniąc rolę promotorów wchłaniania. Dzięki zawartości liposomów preparat szybko i głęboko wnika w skórę, co ułatwia przenikanie składników aktywnych i przynosi ulgę zmęczonym nogom.\nPonadto liposomy posiadają cenne właściwości kosmetyczne, ponieważ z łatwością wnikają do warstwy rogowej naskórka i uwalniają zawartą w nich wodę. W ten sposób regulują równowagę wodno-lipidową naskórka.\nZawarte w DOBENOX żel: mentol i heparyna łagodzą oznaki zmęczenia, pomagają pozbyć się wrażenia napięcia i ciężkości nóg pozostawiając uczucie odświeżenia i lekkości. Stosowanie żelu wpływa również na poprawę estetycznego wyglądu skóry nóg ze skłonnością do tworzenia się tzw. „pajączków”.\nPreparat polecany jest do pielęgnacji skóry zmęczonych, opuchniętych i ciężkich nóg, w szczególności dla osób narażonych na długotrwałe pozostawanie w pozycji stojącej lub siedzącej, w podróży i podczas upałów.


» P-Y-ZS-052, szlak pieszy żółty, Jezioro Szmaragdowe - Skórcza Góra, 2,6 km\nKod produktu: P-Y-ZS-052\nNUMER SZLAKU W SERWISIE www.WedrujzNami.pl: P-Y-ZS-052\nNUMER SZLAKU WG PTTK: ZP-1065y\nPRZEBIEG SZLAKU: Jezioro Szmaragdowe węzeł szlaków - Polana Widok - Grota Toeopffera (Boleszyce) - Wzgórze Armatnie - Skórcza Góra węzeł szlaków\nNAZWA SZLAKU: Familijny\nNAWIERZCHNIE: beton, bruk, drogi leśne gruntowe i utwardzone, ścieżki\nSzlak "Familijny" - żółty znakowany szlak turystyczny w województwie zachodniopomorskim o charakterze podmiejskim, na terenie Szczecińskiego Parku Krajobrazowego "Puszcza Bukowa" - Parku Leśnego Zdroje. Jest to krótki szlak spacerowy wokół jeziora Szmaragdowe. Rozpoczyna się i kończy na węzłach szlaków turystycznych, umożliwiających różne warianty wędrówek, w tym w kierunku Puszczy Bukowej, Gryfina a nawet Morynia i Lipian. Na Szmaragdowe dostaniemy się samochodem - niestety w weekendy parking jest mocno obłożony i trudno o miejsca. Możemy również zostawić auto w Szczecinie Zdrojach i z wiaduktu na przystanku PKP, ruszyć czarnym szlakiem pieszym "Do jeziora Szmaragdowe". Szlak idealnie nadaje się do spacerów rodzinnych.\nRuszamy z przed brzegów jeziora Szmaragdowe, betonową drogą lekko pod górkę. Po dojściu do zabudowań, skręcamy w prawo i za znakami dochodzimy do Polany Widok. Tutaj obowiązkowo zaliczamy punkt widokowy na Szczecin i Międzyodrze i możemy cyknąć sobie zdjęcie przy bunkrze. Ze wzgórza schodzimy wzdłuż południowego stoku, kierując się znakami szlaku - uwaga po deszcze może być ślisko. Dochodzimy do ruin pałacu Toepffera i skręcamy w prawo. Dochodzimy do końca ulicy Grabowej. Skręcamy w lewo. Od razu rzuca się nam w oczy potężny, betonowy łuk oraz stylizowane wejście w górę. To właśnie Grota za Łukiem. Wędrujemy dalej naszym szlakiem familijnym, który prowadzi nas przez urozmaicony teren. Chwilowo idziemy brzegiem tzw. Starej Kopalni (stare wyrobisko kopalniane), mogąc podziwiać panoramę na Szczecin. Wracamy w kierunku południowych brzegów Jeziora Szmaragdowe. Mijamy Armatnie Wzgórze i wchodzimy na główną drogę. Po chwili skręcamy ku Szmaragdowemu, i z wysokiej skarpy możemy podziwiać panoramę jeziora. Tutaj chwilowy wspólny przebieg z niebieskim szlakiem Równiny Wełtyńskiej, prowadzącym do Morynia i Lipian. Wracamy na główną drogę i wraz ze ścieżką zdrowia, dochodzimy do węzła szlaków na Skórczej Górze. Tutaj nasz szlak kończy bieg. Możemy chwilę odpocząć i szlakiem czarnym zejść do Zdrojów. Jeśli wracasz na Szmaragdowe, polecamy szlak zielony, którym dojdziemy do Polany Słonecznej, umiejscowionej pod wzgórzem z pozostałościami Wieży Baresela. A potem do jeziora. Tutaj w sezonie jak i w pogodne weekendy po sezonie możemy napić się pysznej kawy czy czekolady z rowerowej kawiarni.\nPolana Słoneczna tzw "patelnia". Nieopodal, na wzniesieniu ze schodkami, przed wojną znajdowała się wieża widokowa oraz restauracja z sanatorium. Wieża Baresela powstała w 1904 r. Przy dobrej widoczności można było dostrzec Stargard i Goleniów. Wewnątrz było stosunkowo ciasno, dlatego wchodzono i schodzono grupami po 5 osób. Tuż przed nią znajdowała się restauracja Finkenwalder Höhe (tzw. Leśna Restauracja), powstała pod koniec XIX wieku. J. Baresel pozostał właścicielem wieży do swojej śmierci w 1926 roku, zaś jej zarządcami była w tym czasie rodzina Liebrenz. Na mocy umowy, po śmierci fundatora, wieża przeszła w ręce gminy. Podczas II wojny światowej wieża została wykorzystana do celów militarnych. Znajdował się tu punkt obserwacyjny, którym dowodził nauczyciel Lettow. W 1945 roku obok wieży stacjonowała bateria przeciwlotnicza, a żołnierze mieszkali w domu zarządcy. W marcu 1945 roku wieża została wysadzona przez wycofujący się Wehrmacht, aby nie stanowiła idealnego punktu obserwacyjnego dla Sowietów. Obecnie zachowały się ruiny fundamentów wieży i restauracji oraz okazałe schody, którymi można wejść na taras widokowy z ograniczoną panoramą lewobrzeżnego Szczecina. W pobliżu wejścia do wieży, w połowie XIX wieku, posadzono kilkanaście dębów zwanych Dębami Książęcym, które obecnie osiągnęły imponujące rozmiary.\nPolana Widok, umiejscowiona na sztucznym wywyższeniu terenu o wys. 55 m n.p.m. Tam również umiejscowione są miejsca ogniskowe z architekturą rekreacyjną. Dodatkową atrakcją jest punkt widokowy na Szczecin i Międzyodrze. Przed wojną na płaskim wierzchołku wzgórza znajdował się okrągły pawilon widokowy w kształcie monopterosu zaprojektowany przez Delbrücka. Pawilon nie zachował się. Do naszych czasów przetrwał natomiast niewielki, żelbetowy schron bojowy pochodzący z okresu II Wojny Światowej.\nArmatnie Wzgórze 94 m.n.p.m.. Było to stanowisko ogniowe niemieckiej artylerii broniącej w 1945 r. dojścia do Odry. Do 1955 roku stało tu działo, mające doskonałe pole ostrzału w kierunku wschodnim i południowo-wschodnim. Jeszcze wtedy był piękny widok z tego miejsca. Obecnie zasłoniły go rozrastające się drzewa, a stanowisko zostało silnie rozmyte i zatarte.\nGrota „Za Łukami” – sztuczna grota zbudowana na północny zachód od Jeziora Szmaragdowego, przy południowym krańcu ul. Grabowej. Inicjatorem wybudowania, powstałej w 1880 r., groty był Albert Eduard Toepffer – właściciel pobliskiej cementowni „Stern” oraz zakładów „Comet” na Żelechowej. Podczas budowy starano się, by wnętrze budowli jak najpełniej przypominało wygląd naturalnych grot w skałach wapiennych, ze stalaktytami zwisającymi ze sklepienia i charakterystycznymi naciekami na ścianach. Przed grotą, w 1880 i 1889 r., pobudowano dwa łuki o rozpiętości ok. 30 m i wysokości ok. 10 m. Łuki różniły się grubością – jeden wykonany został bowiem z betonu, drugi (cieńszy) z żelbetu. Na łukach posadowiona została niewielka platforma z zadaszeniem w kształcie pagody. Występowali na niej artyści, którzy mogli być oglądani przez publiczność zgromadzoną na parkiecie tanecznym znajdującym się nad grotą. W pobliżu znajdował się również oszklony ogród zimowy. Na placu przed grotą w 1912 r., z okazji pięćdziesięciolecia cementowni „Stern”, ustawiono dwa, zachowane do dnia dzisiejszego pomniki. W pobliżu znajdowała się ekspozycja produktów cementowni „Stern” i zakładów „Comet” (betonowe rury o różnej średnicy, płyty chodnikowe granitowo-betonowe, wyroby z tzw. białego cementu). Od ok. 1900 r. grota i jej otoczenie stało się dostępne publicznie i zaczęło spełniać funkcję doskonałej reklamy zakładów Toepffera i ich produktów. W odległości kilkuset metrów na zachód od groty zachowały się pozostałości infrastruktury transportowej dawnej kopalni w postaci liczącego kilkadziesiąt metrów długości i znajdującego się w bardzo dobrym stanie tunelu oraz leżącego na osi tunelu ceglanego mostku o szerokości zaledwie 1 metra.\nRuiny pałacu Toepffera. Przy południowym krańcu ul. Grabowej, w odległości ok. 300 m od groty „Za Łukami” zachowały się ruiny siedziby rodziny Toepfferów. Inicjatorem budowy pałacu był Helmut Toepffer (syn Alberta Eduarda Toepffera), który pod koniec XIX w. przejął od ojca zarządzanie cementownią „Stern”. Prace przy pałacu rozpoczęto w 1906 r. od wzniesienia dwukondygnacyjnego, oszczędnego w formie budynku z mansardowym dachem i dwoma niewielkimi bocznymi ryzalitami. Pałac posiadał ok. 25 pomieszczeń, w tym bibliotekę z cennymi zbiorami (m.in. prawie sto dzieł Woltera z 1785 r. i ok. 15 dzieł króla pruskiego Fryderyka Wielkiego z 1788 r.), salę bilardową oraz 7 pokoi gościnnych. W 1909 r. wzniesiono najbardziej reprezentacyjną część pałacu – tzw. skrzydło renesansowe. Jego centralną część stanowiła wielka (24 × 12 × 8 m) sala bankietowa zwana renesansową, zdobiona wieloma dziełami sztuki – m.in. kopiami rzeźb Petera Vischera: król Artur, król Teodoryk oraz Michała Anioła: Mojżesz. Ta ostatnia rzeźba miała być pierwotnie eksponowana w Muzeum Miejskim w Szczecinie przy dzisiejszych Wałach Chrobrego, jednak wskutek zmiany koncepcji wystawienniczej przez ówczesnego dyrektora Waltera Riezlera pozostała w siedzibie fundatorów jej wykonania – rodziny Toepfferów. Pragnąc uchronić pałac przed zniszczeniem w 1945 r. Toepffer wynajął jego pomieszczenia szwedzkiemu konsulatowi. Pałac przetrwał wojnę, jednak w latach pięćdziesiątych XX w. został stopniowo rozebrany w celu pozyskania cegły. Do naszych czasów przetrwały niewielkie fragmenty przyziemia budynku.\nSkórcza Góra, towzgórze o wysokości 72 m n.p.m. w Parku Leśnym Zdroje w Szczecinie na północny wschód od Jeziora Szmaragdowego. Nazwa od kaszubskiego skorc - szpak. Pokryte zwartym lasem mieszanym sosnowo-dębowym, jedynie stoki północne i wschodnie częściowo trawiaste z kępami drzew i krzewów. Popularny obszar turystyczny i rekreacyjny dla mieszkańców Szczecina. Obecnie to węzeł pieszych szlaków turystycznych; żółtego Familijnego, zielonego Woja Żelisława i czarnego Do Jeziora Szmaragdowe. Z wzniesieniem związane są również dwie legendy.


Czerwiec 4, 2009 Marzec 9, 2017 by admin Comment Closed\nW ostatni weekend maja w Wadowicach odbyły się Korespondencyjne Mistrzostwa Polski 10-11-latków, na których znakomicie zaprezentowała się Wiktoria Świderska z bocheńskiego Towarzystwa Sportowego "PŁYWAK" przywożąc ze sobą aż 4 złote medale. Swój komplet złotych medali Wiktoria zdobyła w kategorii 10-latków na dystansach 50m. stylem motylkowym, 50m. stylem dowolnym, 200m. stylem dowolnym oraz 100m. stylem zmiennym, zostając jednocześnie najlepszą zawodniczką Mistrzostw w swoim roczniku. Z kolei w kategorii 11-latków znakomicie popłynęła Anna Rugała zdobywając brązowy medal na dystansie 100m. stylem klasycznym. Więcej informacji na temat wyników można znaleźć na stronie http://www.swimart.pl/ Towarzystwo Sportowe "PŁYWAK" Bochnia serdecznie dziękuje sponsorowi – firmie "Bolarus S.A." z Bochni oraz rodzicom zawodniczek za wszelką okazaną pomoc. Aktualnie zawodnicy bocheńskiego "PŁYWAKA" intensywnie przygotowują się kolejnych zawodów w Oświęcimiu, gdzie w najbliższą sobotę wystartują w III rundzie Soboty Pływackiej, a w niedzielę w III rundzie Grand Prix Małopolski. Przed nimi także Mistrzostwa Polski 12-latków, które odbędą się w Ostrowcu Świętokrzyskim w dniach 26-28 czerwca 2009 r. Życzymy wytrwałości i trzymamy kciuki!...\nMaj 21, 2009 Marzec 9, 2017 by admin Comment Closed\nW związku ze zbliżającymi się obchodami Międzynarodowego Dnia Dziecka, nasza Pływalnia przygotowała atrakcyjną ofertę dla dzieci i ich rodziców. W dniach od 30 maja (sobota) do 1 czerwca (poniedziałek) zapraszamy wszystkich na pobyty bez limitu czasowego! Dzieci i młodzież szkolna do 18 roku życia będą mogli do woli popływać w SUPER CENIE – tylko za 1 zł (dzieci do lat 3 oczywiście bezpłatnie), zaś ich rodzicom i opiekunom proponujemy MEGA RABAT – ½ ceny za pobyt godzinny osoby dorosłej wg. naszego cennika. Na wszystkie dzieci czekać będą w tych dniach także słodkie niespodzianki, a dla pierwszej 10 w każdym dniu - czepki z logo bocheńskiej pływalni. Serdecznie zapraszamy do wspólnej zabawy w wodzie! Więcej informacji o basenowych promocjach znaleźć można na naszej stronie WWW....\nMaj 12, 2009 Marzec 9, 2017 by admin Comment Closed\nW minioną niedzielę 10 maja 2009r. na basenie w Dąbrowie Tarnowskiej odbyła się II runda wojewódzkich zawodów z cyklu "Już Pływam". Na imprezie, która jest adresowana do dzieci w wieku 10-lat i młodszych, po raz kolejny znakomicie zaprezentowali się zawodnicy Bocheńskiego Towarzystwa Sportowego "Pływak" przywożąc ze sobą aż 6 medali. W kategorii 9-latków multi-medalistą został Jakub Całka zdobywając II złote medale na dystansach 25m stylem dowolnym oraz 25m stylem motylkowym. W tej samej kategorii wiekowej świetnie zaprezentował się także Wiktor Kocot zajmując II miejsce stylem dowolnym oraz III miejsce stylem grzbietowym. Natomiast w kategorii 10-latków multi-medalistką została Wiktoria Świderska zdobywając II złote krążki na dystansach 100m stylem dowolnym oraz 50m stylem motylkowym. Kolejna runda zawodów z cyklu "Już Pływam" odbędzie się w październiku w Niepołomicach, a runda ostatnia planowana jest na bocheńskiej pływalni w grudniu br....\nMaj 5, 2009 Marzec 9, 2017 by admin Comment Closed\nMiło nam poinformować, że w ostatnich dniach kwietnia na naszej pływalni zakończył się montaż systemu zamków elektronicznych w szafkach ubraniowych. Inwestycja, w ramach której zamontowano 166 elektrozamków i 9 czytników sterujących całym systemem, kosztowała blisko 32,5 tys. zł, a wykonała ją firma BxSystem z Rzeszowa. Zakupiliśmy nowe paski z elektronicznym transponderem, które po zbliżeniu do czytnika otwierają jedną i tylko jedną szafkę. Pierwsze sygnały płynące od Klientów są bardzo pozytywne, choć zdarzają się jeszcze przypadki zatrzaśnięcia pasków w szafkach – mówi Robert Hołda, dyrektor bocheńskiej pływalni. Na szczęście obsługa dysponuje specjalnymi kartami magnetycznymi, które pozwalają szybko rozwiązać ten problem. Jest to kolejna, po marcowej modernizacji systemu monitoringu, inwestycja poprawiająca stan bezpieczeństwa na naszym obiekcie, który w tym roku obchodzi 10 lat istnienia. Mamy nadzieję, że spełni ona oczekiwania naszych Klientów. Serdecznie zapraszamy na basen!...\nKwiecień 30, 2009 Marzec 9, 2017 by admin Comment Closed\nW niedzielę 26 kwietnia 2009r. na pływalni w Myślenicach odbyły się X Zawody Pływackie o Puchar Burmistrza tego miasta, w których uczestniczyło 19 klubów z południa Polski. Znakomicie zaprezentowali się najmłodsi zawodnicy sekcji T.S."Pływak", którzy powtórzyli swoje wyniki z poprzednich zawodów podobnej rangi w Piekarach i Krakowie, przywożąc do Bochni aż 10 medali i 1 puchar. Oto ich wyniki: 25m styl dowolny dziewcząt 1 miejsce Świderska Wiktoria 25m styl dowolny chłopców 1 miejsce Całka Jakub 2 miejsce Kocot Wiktor 5 miejsce Łach Maciej 25m styl grzbietowy chłopców 1 miejsce Michalczyk Andrzej 3 miejsce Łach Maciej 50m styl grzbietowy dziewcząt 8 miejsce Rugała Anna 25m styl klasyczny dziewcząt 1 miejsce Świderska Wiktoria 50m styl klasyczny dziewcząt 1 miejsce Rugała Anna 25m styl klasyczny chłopców 1 miejsce Michalczyk Andrzej 2 miejsce Całka Jakub 3 miejsce Kocot Wiktor Bardzo dobrze zaprezentowała się również sztafeta chłopców 4x25m stylem zmiennym zajmując III miejsce i zdobywając puchar ufundowany przez Burmistrza Myślenic. Mimo iż nasi zawodnicy byli najmłodsi w tej konkurencji, to i tak dorównali rywalom ze starszego rocznika – cieszy się Marcin Szwab jeden z trenerów sekcji T.S."Pływak"....


Bukiet Wrześniowy poranek to nasza nowa propozycja kompozycji jesiennej. Bukiet w kolorach jesieni skomponowany m.in. z róż oraz gerber. Doskonały pomysł na prezent z dowolnej okazjii. Pozwól nam doręczyć go w Twoim imieniu! Całość uzupełniają delikatne, zielone dodatki. Bukiet pokazany na zdjęciu w wersji średniej składa się z 9-12 kwiatów z przybraniem.\nPiekne Kwiaty dostarczone terminowo, solenizant zaskoczony 😲 i zadowolony z przesyłki. POLECAM!


Nowe serwisy ogłoszeniowe w Wirtualnej Polsce | Interaktywnie.com\nWirtualna Polska i Grupa Allegro rozszerzają współpracę. W jej ramach WP uruchomiła nowe serwisy ogłoszeniowe: otodom.wp.pl i otomoto.wp.pl oraz funkcjonalność polegającą na wyświetlaniu ofert z serwisu otopraca.pl w witrynie praca.wp.pl.\nSystematycznie zwiększamy zasięg naszych serwisów ogłoszeniowych, m.in. przez zacieśnianie współpracy z jednym z liderów rynku, Grupą Allegro. Zapewniliśmy właśnie użytkownikom dostęp do największych i najpopularniejszych baz anonsów tematycznych w polskim Internecie: motoryzacyjnych na otomoto.wp.pl, związanych z nieruchomościami na otodom.wp.pl i zatrudnieniem, na praca.wp.pl – mówi Marcin Chmielecki, Z-ca Dyrektora Pionu Programowego ds. Serwisów Usługowych Wirtualnej Polski.\nWcześniej w wyniku współdziałania partnerów powstał m.in. serwis ogłoszeń dla turystów – otowakacje.wp.pl oraz funkcjonalność automatycznego umieszczania ogłoszeń z otomoto.pl w kategorii „motoryzacja” na ogloszenia.wp.pl.\nCo ważne, dzięki współpracy Wirtualnej Polski i Allegro anonse zamieszczane przez internautów w jednym z serwisów partnerskich automatycznie pojawiają się w drugim, a to znacznie zwiększa ich zasięg. I tak, anonse z otodom.wp.pl trafiają do serwisu otodom.pl i odwrotnie (analogicznie jest w przypadku ogłoszeń motoryzacyjnych).\nW grupie serwisów ogłoszeniowych WP znajdują się obecnie: otomoto.wp.pl – już w dniu debiutu największa baza ogłoszeń motoryzacyjnych, otodom.wp.pl – jeden z najważniejszych serwisów dla osób zainteresowanych kupnem, sprzedażą, zamianą nieruchomości, otowakacje.wp.pl – anonse turystyczne: wycieczki, wyjazdy, kampingi, pola namiotowe, agroturystyka, itp. Użytkownicy WP mają też dostęp do ogłoszeń drobnych publikowanych pod adresem ogloszenia.wp.pl i anonsów związanych z zatrudnieniem, prezentowanych w serwisie praca.wp.pl. Praca WP to w tej chwili – dzięki współpracy z pracuj.pl i otopraca.pl – jedna z największych witryn ogłoszeń związanych z zatrudnieniem w polskim Internecie.\nAllegro, Internet, Marcin Chmielecki, Wirtualna Polska\n16.02.2011 / 00:56\nja używam także http://ogłoszenia.com za darmo i nie musiałem się rejestrować. Chyba nawet trochę prostsze w użyciu


Co to właściwie jest i jak działa AED? - ResQMedical\nCo to właściwie jest i jak działa AED?admin2018-03-12T21:05:53+00:00\nAED to przenośne urządzenie, które może przywrócić właściwy rytm pracy serca u pacjenta u którego wystąpiło nagłe zatrzymanie krążenia (NZK). Po rozpoznaniu rytmu właściwego do defibrylacji AED dostarcza wstrząs elektryczny o odpowiednim poziomie energii.\nDefibrylator należy użyć w przypadku wystąpienia u poszkodowanego nagłego zatrzymania krążenia. Pacjent z NZK doznaje poważnego zaburzenia rytmu pracy serca z wystąpieniem migotania komór serca, co prowadzi do sytuacji, w której serce przestaje efektywnie tłoczyć krew. Jedyną szansą na przywrócenie prawidłowej pracy serca jest defibrylacja, która potocznie rzecz ujmując działa jak reset serca.\nBrak oddechu jest najpewniejszym objawem wskazującym na wystąpienie zatrzymania krążenia. Jeżeli pacjent nie reaguje i nie oddycha znaczy to że nastąpiło nagłe zatrzymanie krążenia. W takiej sytuacji należy działać tak szybko, jak to możliwe: rozpocząć resuscytację krążeniowo-oddechową, poprosić świadków zdarzenia o kontakt z dyspozytorem pogotowia ratunkowego oraz przyniesienie najbliższego defibrylatora AED.\nAED jest wyposażony w dwie elektrody, które należy przykleić na odsłoniętą klatkę piersiową poszkodowanego zgodnie z instrukcją znajdującą się na każdej z elektrod. W momencie włączenia defibrylator zaczyna wydawać jednoznaczne komendy głosowe, do których należy się zastosować. W ten sposób urządzenie AED przeprowadza użytkownika krok po kroku przez proces reanimacji poszkodowanego. Po przyklejeniu elektrod odbywa się analiza rytmu serca i to na jej podstawie AED podejmuje decyzję o konieczności wykonania defibrylacji lub jej braku. W każdej z sytuacji AED wyda komendę głosową informującą użytkownika o kolejnych, niezbędnych do przeprowadzenia czynnościach.


Adwentowy Kalendarz Quizowy 2015 - przekaz myśli - Strona 9 - Opencaching Polska - Forum\nPost autor: issoria » piątek 04 grudnia 2015, 16:30\nJest bardzo logiczna, prawie jak królowa nauk\nPost autor: deg » piątek 04 grudnia 2015, 16:51\nSzczęścia nie trzeba. 100% logiki. Nawet żadnej specjalnej wiedzy na pierwszym etapie nie trzeba mieć, ani narzędzi.\nMoim zdaniem jest drobna nieścisłość w zagadce, bo powinno być DD.ddddd a nie DD.dddd\nPost autor: dallas » piątek 04 grudnia 2015, 18:36\nWydaje mi się że DD.dddd może być jakimś ogólnym wzorcem oznaczenia tego typu danych a w rzeczywistości spotyka się DD.ddddd lub nawet DD.dddddd. U nas w serwisie po zmianie na widok w innych systemach też jest tak jak opisałem. Więc może tak być po prostu.\nPost autor: Magr » piątek 04 grudnia 2015, 19:02\nDzięki za zagadkę 4:0 , powiem ze nasiedziałem się przy niej bo na kilka sposobów można ja rozwiązać i każdy ma inny finał Najlepsze jest to że nawet poprawne rozwiązanie które zrobiłem jako drugie w moim przypadku nie gwarantowało sukcesu. Dlaczego ? I tu może mała rada dla pozostałych którzy jeszcze walczą ,żeby nie popełnili podobnego błędu bo finał może być nie widoczny !!! mam nadzieje że to nie zbyt mocny hint\nOstatnio zmieniony piątek 04 grudnia 2015, 19:18 przez Magr, łącznie zmieniany 1 raz.\nPost autor: yoshio » piątek 04 grudnia 2015, 19:07\nMagr pisze: ...\njednak zbyt mocny... ale dzięki\nedit: usunąłem, co by nie spojlerować\nOstatnio zmieniony piątek 04 grudnia 2015, 20:17 przez yoshio, łącznie zmieniany 1 raz.\nPost autor: Psikiszek » piątek 04 grudnia 2015, 19:37\nPost autor: Mikołaj K. » piątek 04 grudnia 2015, 19:40\nTak sobie postanowiłem, że rozwiążę tą zagadkę bez podpowiedzi, jednak z postanowienia nici - nie mam pojęcia. Wspomożecie młodego keszera małą wskazówką?\nPost autor: grrrusza » piątek 04 grudnia 2015, 19:41\n4:0 Uff... Ta zagadka opierała mi się najdłużej. Nawet gdy koncepcja już była właściwa, to poległam na szczegółach. Przed rozwiązaniem, spojlerów nie czytałam\nPost autor: Jeanpaul » piątek 04 grudnia 2015, 21:19\nRozwiązana "with a little help from my friends". Teraz wydaje się taka prosta, a na początku była to czarna magia. Gratuluję autorowi świetnego pomysłu i realizacji.\nUżytkownicy, którzy podziękowali autorowi Jeanpaul za post (razem 2):\nGryfici.team • mad_max40\nPost autor: maks1823 » piątek 04 grudnia 2015, 21:35\nRejestracja: wtorek 01 grudnia 2015, 13:34\nPost autor: karkuss » piątek 04 grudnia 2015, 22:44\nwczesniejsze 3 poszly latwo jednak nad ta mysle caly dzien i blądze caly czas. Moglbym prosic o małą podpowiedź na pw?\nRejestracja: wtorek 01 grudnia 2015, 14:13\nPost autor: mad_max40 » piątek 04 grudnia 2015, 23:00\nrównież poproszę o jakiś mały trop na pw, bo tym razem wymiękam.\nPost autor: Gryfici.team » piątek 04 grudnia 2015, 23:16\nUdało się, chociaż z pomocą (odwdzięczę się ). 'Schowane' bardzo dobrze, dałbym zieloną gwiazdkę A ten zielony wąż to taki szeroki, a żółty długi, że ho ho, prawda?\nPost autor: varfolomiej » piątek 04 grudnia 2015, 23:58\nmożna prosić o jakiś hint do 4?\nno i jeśli znalazłem różnice w 3, to co z nimi zrobić?\nPost autor: Klebek » sobota 05 grudnia 2015, 00:32\nPiątka - wiemy jak rozwiązać, ale przekładamy to na ranek bo jest z tym więcej roboty niż się wydawało


KP Yomi [Black Reed]\nTemat: KP Yomi [Black Reed] Pon Lis 11, 2013 5:34 pm\nImię i nazwisko: Black "Fay" Reed\nCharakter: Fay jest trochę złośliwa i potrafi się odgryźć. Nie przepada za bardzo za innymi ludźmi, ale potrafi ich tolerować chociaż bardziej wolała by siedzieć tylko z pokemonami. Zwykle jest zamknięta w sobie i odpowiada z zadka dopiero jak się namyśli, ale jeśli ktoś ja wkurzy to potrafi zagadać na śmierć i jeszcze powalić argumentacją. Nie toleruje idiotów i ludzi, którzy uważają się za lepszych od siebie. Wśród obcych nie czuje się zbyt pewnie, ale gdy kogoś lepiej pozna to pokazuje się z lepszej strony. Wobec pokemonów jest opiekuńcza i uwielbia wprost je niańczyć. O dziwo żaden jeszcze nie uciekł od jej pieszczot.\nHistoria Black zwanej później tez Fay jest bardzo niepozorna. Urodziła się jeszcze w Kanto w Lavender Town, gdzie mieszkali jej rodzice. Jej matka, Brygid pochodziła z Blackthorne w Johto z rodu trenerów pokemonów smoków i zawsze jest widziana ze swoim ciapowatym Dragonite. Ojciec Ivan pochodził z Sinnoh i tam pełnił obowiązki lidera wieży bitew, ale gdy fuchę te przejął Palmer dostał propozycje zostania Mistrzem Metra w dopiero co wybudowanym Metrze Bitew na co przystał. W ten sposób przeprowadziliśmy się do Unovy do małego miasteczka o nazwie Nuvema. Fay miała wtedy 10 lat i z podziwem patrzyła zawsze na pokemony swojego ojca: Charizarda i Blazikena, którymi siał postrach w Battle subway. Zawsze marzyła o swoim pokemonie, ale z powodu częstych chorób nie mogła wyruszyć ze swoim stworem u boku w podróż. Za to zawsze mogła próbować za niańczyć na śmierć pokemony swoich rodziców. O ile Dragonite doskonale się do tego nadawał głaskanie Chrizarda i Blazikena nie było aż takie proste. Ognisty pokemon był wielkim, no ognistym, łuskowatym bydlęciem, a Blazikem przerośniętym kurczakiem. W sumie jej to było obojętne, bo i tak im nie przepuściła. W końcu jednak nastał czas, ze mogła wyruszyć w podróż. Kij z tym, ze miała 20 lat i według wszystkich mieszkańców miasteczka (oprócz oczywiście rodziców) była na to za stara. Ojciec przestał już być Mistrzem Metra i z wielka chęcią zostawił tę robotę młodszym. czyli bliźniakom o imionach Ingo i Emmet. Fay znała ich i nawet lubiła, ale byli od niej 4 lata starsi i zwykle próbowali jakoś się nią opiekować co było nawet dziwne, bo to Black bardziej się nimi opiekowała. Z resztą ich pokemonom tez nie odpuszczała, po prostu musiała je wyniańczy przy okazji wyniańczając starszych od niej braci, a ich stwory zwykle wychodziły z jej domu anielsko szczęśliwe. Gdy Black ogłosiła swoja decyzje, ze wyrusza w podróż z pokemonem czy bez otrzymała od ojca pokeball z samiczka Charmandera, która była córka jego pokemona. Dzięki temu mogła spokojnie wyruszyć w podróż i łapać najsilniejsze pokemony jakie uda się jej znaleźć. Nie miała specjalnych powodów do zmartwień oprócz tego, ze na 100% ojciec musiał skombinować jakąś cicha obstawę z pracowników metra, którzy pilnowali, by nie pakowała się w kłopoty. Po kryjomu oczywiście. W sumie nawet się nie dziwiła, ze się o nią martwią skoro tyle chorowała, ale nosz cholera czego oni musieli się chować po krzaczorach? Chociaż nie narzekała skoro w ten sposób może wyruszyć to mogła to jakoś znieść. Jej pokemonka nawet ja polubiła i obie wzięły sobie ten sam cel. Pokonać swoich ojców. Po tym mogła spokojnie ruszyć w podróż z Charmanderem przy boku.\nCharakter: Bardzo przywiązana do swojej trenerki i zawsze będzie gotowa stanąć w jej obronie, choćby nie wiem co. Dalej ma manię co do swojego kocyka i kocha pieszczoty, zwłaszcza drapanie pod mordką i między rogami. Uwielbia też wszelkie ryzyko.\nAtaki: Scratch, Growl, Ember, Fire Punch, Smokescreen, Seismic Toss, Iron Tail, Dragon Rage, Scary Face, Flare blitz, Heat Wave, Dragon Claw, Shadow Claw, Air Slash, Fire Fang, Flame Burst, Wing attack, Mega Punch, Thunder Punch, Slash, Blast Burn, Flamethrower, Outrage, Fire Blast, Dragon Dance, Fire Spin, Ancient Power,\nZdolność: Solar Power - Gdy świeci słońce specjalny atak pokemona wzrasta, ale pokemon traci co turę część HP. / Tough Claws - Siła ataków opartych na kontakcie fizycznym wzrasta o 30%\nTrzyma: Charizardite X\nCharakter: Bardzo rozrywkowa i towarzyszka. Uwielbia zabawiać inne pokemony. Idealny materiał na przyjaciela. Po kolejnej ewolucji stałą się jeszcze bardziej przyjazna. Lubi przytulać do siebie wszystkich ludzi, a szczególnie przystojnych mężczyzn. Czasami można ją przyłapać na podkradaniu słodyczy, które wprost uwielbia. Nie lubi za to bardzo ładnych kobiet i trzeba ja powstrzymywać przed tym, by nie walnęła którejś Dizzy Punch.\nAtaki:Psywave, Reflect, Rollout, Snatch, Signal Beam, Hidden Power [Duch], Light Screen, Charm, Rock Tomb, Shadow Ball, Energy Ball, Recover, Psyshock, Endeavor, Future Sight, Pain Split, Psychic, Dizzy Punch, Superpower,\nAbility: Regenerator - Gdy pokemon zostanie wycofany z walki 33,3% jego hp zostaje zregenerowane.\nCharakter: Zostało jej uwielbienie do pieszczot i głaskania. Jest dumna z tego, ze ewoluowała w czerwonego Gyaradosa i nie lubi jak ktoś jej wypomina, ze była oślizgłą rybą. Gdy ktoś zaczyna obrażać ją lub kogokolwiek z jej drużyny wpada w istny szał i demoluje wszystko na swojej drodze. Wtedy uciszyć ja może tylko paczka żelek.\nAtaki:Splash, Bounce, Hydro Pump, Trash, Bite, Dragon Pulse, Dragon Rage, Thunderbolt, Flamethrower, Leer, Twister, Ice Fang, Aqua Tail, Rain Dance, Iron Head, Dragon Dance, Outrage, Hyper Beam,\nCharakter: Prawdziwa kapryśna panienka. Lubi, gdy wszystko jest po jej sposobie. Zadziera nosa i ogólnie jest drażliwa. Lubi nieraz siedzieć sama, a uspokajają ją kwiatki i podkochuje się w jednym z pokemonów swojej trenerki.\nAtaki: Play Rough, Iron Head, Taunt, Growl, Fairy Wind, Astonish, Fake Tears, Bite, Sweet Scent, Vice Grip, Feint Attack, Baton Pass, Crunch, Iron Defense, Sucker Punch, Sludge Bomb, Fire Fang, Icy Wind, Thunder Fang, Stockpile, Swallow, Spit Up, Shadow Ball,\nZdolność: Hyper Cutter - Atak pokemona nie może zostać obniżony.\nCharakter: Greninja to pokemon, który zachowuje się jak prawdziwy ninja. Przysiągł chronić swoja trenerkę i jest jej ochroniarzem, który dba, by nic się jej nie stało. Jest zazdrosny o Charizard i przy każdej okazji próbuje pokazać, ze jest bardziej godny swojej trenerki od ognistej smoczycy. W walkach jest szybki i skuteczny. Wykorzystuje swoje trenowane przez lata umiejętności ninja, by być potężnym wojownikiem.\nAtaki: Pound, Growl, Bubble, Lick, Quick Attack, Water Pulse, Smokescreen, Round, Fling, Smack Down, Substitute, Bounce, Double Team, Hydro Pump, Night Slash, Role Play, Mat Block, Spikes, Faint Attack, Water Shuriken, Extrasensory, Hydro Cannon,\nZdolność: Protean - Pokemon przyjmuje typ ataku, którego użył.\nCharakter: Pokemon, który gustuje w starych śmierdzących skarpetkach, bieliźnie i innych rzeczach, których MG nie może tu dać bo by głupio wyglądało z cenzurą. Ogólnie też lubi czekoladki oraz pieszczoty. Walki traktuje jak zabawy, może to dlatego jego zbyt wesołe podejście przeraża przeciwników...\nAtaki: Ice Fang, Tackle, Dragon Rage, Focus Energy, Bite, Headbutt, Dragonbreath, Roar, Crunch, Slam, Dragon Pulse, Work Up, Dragon Rush, Body Slam, Scary Face, Hyper Voice, Outrage, Double Hit, Tri Attack, Zen Headbutt, Head Smash, Draco Meteor, Aqua Tail,\nZdolność Levitate - Pokemon jest odporny na ziemne ataki.\nCharakter: Pokemon, który jest istną niekończącą się studnią energii. Uwielbia walczyć, biegać, tańczyć, trenować, dosłownie wszystko... Zawsze szuka okazji by coś zrobić, ale zdążył też nabrać szacunku do swojej trenerki, która jest jedyną osobą, która może go opanować.\nAtaki: Scratch, Leer, Taunt, Low Kick, Quick Attack, Screech, Faint Attack, Fury Swipes, Agility, Icy Wind, Metal Claw, Hone Claws, Beat Up, Screech, Slash, Snatch, Punishment, Ice Shard, Crush Claw, Embargo, Revenge, Assurance, Nasty Plot, Fling, Night Slash, Dark Pulse, Ice Punch,\nZdolność Pickpocket - Pokemon kradnie przedmiot przeciwnika, gdy go dotknie.\nCharakter: Tajemniczy pokemon, który niezbyt lubi mówić o swojej przeszłości. Bardzo trudno zdobyć jego zaufanie i nie zawaha się zabijać przeszkadzających mu osób. Bardzo łatwo się denerwuje. Uwielbia walki, zwłaszcza te bez użycia ataków, bo wtedy może dać upust swojemu sadyzmowi.\nAtaki: Thunder Fang, Dragon Rage, Imprison, Ancient Power, Thunderbolt, Dragon Breath, Slash, Zen Headbutt, Thunder Punch, Giga Impact, Outrage, Draco Meteor, Shadow Bolt, Shadow Chill, Shadow Break, Shadow End,\nZdolność: Teravolt - Pokemon może zaatakować przeciwnika bez względu na jego zdolności. Gdy Zekrom walczy z Reshiramem siła jego ataków wzrasta.\nCharakter: Pokemon - szybcik. Uwielbia prędkość i wszelkie wyścigi. Zawsze każdego pośpiesza w każdej sprawie i nie może wyczekać na cokolwiek. Uwielbia nękać przeciwnika drobnymi atakami.\nAtaki: Tackle, Sand Attack, Gust, Quick Attack, Whirlwind, Twister, Feather Dance, Agility, Wing Attack, Roost, Tailwind, Mirror Movie, Air Slash, Hurricane,\nZdolność: Keen Eye - Przeciwnik nie może obniżyc celnosci pokemona.\nCharakter: Po ewolucji dalej uważa Fay za swoją mamusię, ale teraz ma poczucie obowiązku, ze musi ją chronić, bo jest większy i silniejszy. Dalej jest radosnym pokemonem i pomimo swoich gabarytów uwielbia przytulanie oraz głaskanie. W walkach wychodzi z niego bestia, która rzuca się na każdego przeciwnika z wściekłością i determinacją, by wygrać.\nAtaki: Tail Whip, Tackle, Roar, Stomp, Bide, Stealth Rock, Bite, Dragon Tail, Charm, Acient Power, Crunch, Dragon Claw, Thrash, Earthquake, Horn Drill, Head Smash, Dragon Dance, Poison Fang,\nAbility: Strong Jaw - Zwiększa o 50% siłę ataków gryzacych.\nCharakter: Bardzo milusińska i przytulalska robaczyca, która by się non stop tuliła do swojej trenerki i chciałaby być przez nią noszona na rękach. Maniaczka czekolady, która przyjemnie topi się w jej pyszczku.\nAtaki: Ember, String Shot, Leech Life, Take Down, Flame Charge, Bug Bite, Giga Drain, Double-Edge,\nZdolność: Flame Body - Przy fizycznym kontakcie jest 30% na podpalenie przeciwnika.\nCharakter: Ogólnie bardzo roztrzepany i niezdarny stworek. Biega jak opętany wokoło, popiskuje i robi straszny hałas. Wpada na różne rzeczy i czasem z dość fatalnym skutkiem dla tych przedmiotów, ale jego mina w stylu kota w butach rozmiękczy każdego.\nAtaki: Scratch, Growl, Focus Energy, Ember, Peck, Sand Attack, Fire Spin, Quick Attack, Slash, Mirror Movie, Flamethrower, Double Kick, Bulk Up, Flare Blitz, Fire Punch, High Jump Kick, Blaze Kick, Thunder Punch, Blast Burn, Dual Chop,\nZdolność: Speed Boost - Z każdą turą szybkość pokemona wzrasta.\nŚrednia poziomów: 51,66\nPunkty Rozwoju Trenera: 275\n- jajko Chespina\n- Jako Gloomy\n- jako Bagona\n- 29 Dream Balli\n- 1 x pokeball\n- 2 x Lure Ball\n- 2 x Heavy Ball\n- 4 x Cherish ball\n- 5 x Fast Ball\n- 2 x Love Ball\n- Levell Ball\n- 2 x Dive Ball\n- 2 x Super potion\n- Lava Cookie\n- 2 x Heal Powder\n- 2 x Berry Juice\n- 2 x Leftovers\n- Shell Bell /8/81/Bag_Shoal_Salt_Sprite.png[/img]\n- 3 x Star Piece\n- Dragon Gem\n- 2 x Shard\n- Bug Gem\nBox/Bank: BANK BOX


KRRiT pracuje nad nowymi metodami badania mediów - RadioMaryja.pl\nJesteś tutaj: Strona główna / Informacje / Polska / KRRiT pracuje nad nowymi metodami badania mediów\n20 maja 2018 21:00 /w Informacje, Polska\nKrajowa Rada Radiofonii i Telewizji pracuje nad nowymi metodami badania mediów. Obecnie – jak wskazują przedstawiciele KRRiT – nie są one przejrzyste.\nKrajowa Rada Radiofonii i Telewizji już niedługo przedstawi nowy sposób pomiaru oglądalności i słuchalności mediów – powiedział Witold Kołodziejski, przewodniczący KRRiT.\n– W większości krajów powstają jakieś komitety, które pilnują tych badań, uczestniczą w nich nadawcy i reklamodawcy, którzy nawzajem patrzą sobie na ręce i chcemy do tego doprowadzić, żeby taki właśnie był model w Polsce, ale też, żeby państwo uczestniczyło w tym modelu – zaznaczył Witold Kołodziejski.\nDzisiejsze badania mediów prowadzone tylko przez jedną firmę – dodał.\n– Tak naprawdę my nie wiemy, jak wygląda jakość, bo nie mamy dostępu do metodologii – powiedział przewodniczący KRRiT.\nDlatego KRRiT bierze sprawy w swoje ręce.\n– Będziemy analizować dane pochodzące w przyszłości docelowo z milionów dekoderów telewizji satelitarnej, telewizji kablowej czy inteligentnych telewizorów, które teraz coraz częściej są też połączone z internetem – wskazał Witold Kołodziejski.\nPoszerzony zostanie także panel badawczy.\n– Czyli ok. 10 tys. gospodarstw domowych z nowoczesnymi urządzeniami albo aplikacjami będzie badało nie tylko telewizję, ale radio i internet. To wszystko razem, tzw. badania jednoźródłowe, tak, żeby można było wreszcie określić, jaki jest odbiór konkretnej treści – zwrócił uwagę przewodniczący Rady.\nNowa propozycja została wypracowana podczas dialogu technicznego z licznymi podmiotami rynku medialnego.\n– Ponad 30 firm się zgłosiło i dalej się zgłaszają. Bardzo ciekawe propozycje, nowe rozwiązania, nowe metody pomiaru – wskazał.\nWyniki oglądalności są ważne zarówno dla nadawców, jak i reklamodawców.\n– Takie badania to jest po prostu waluta, którą później nadawcy rozliczają się z reklamodawcami. Chodzi o bardzo duże pieniądze, które płyną z reklam i nadawcy żyją właśnie z tych budżetów – powiedział Witold Kołodziejski.\nKRRiT przedstawi dotychczasowe prace nad projektem w przyszły piątek podczas konferencji Międzynarodowego Stowarzyszenia Reklamy.\nTagi: KRRiT, media\nKRRiT wyda stanowisko\nSkarga na Dworaka\nKRRiT zdecyduje o dwóch miejscach na MUX-1\n„Szczodrość” Dworaka szkodzi budżetowi państwa\nKRRiT straszy Radio Maryja, TV Trwam i Nasz Dziennik\nAmbitni na cudzy koszt\nSenat zajmie się opłatami za koncesje radiowe i telewizyjne\nJ. Kopcińska: Żadne krzyki nie przerwą dialogu z Polakami [TYLKO U NAS] Prezydent RP: Ograniczenie prawa weta w Radzie Bezpieczeństwa...


Zdrowe siedzenie – w poszukiwaniu idealnego krzesła biurowego | Sigma\nSigma > Wiedza > Zdrowe siedzenie – w poszukiwaniu idealnego krzesła biurowego.\nZdrowe siedzenie – w poszukiwaniu idealnego krzesła biurowego.\nKłopoty zdrowotne wynikające z siedzącego trybu pracy to współcześnie jedne z największych wyzwań dla pracodawców i pracowników. Codziennie nawet jedna osoba na trzy odczuwa dolegliwości związane ze złym siedzeniem i nieodpowiednio zaprojektowanym stanowiskiem pracy. Długotrwałe, nawet kilkunastogodzinne siedzenie to plaga naszych czasów, a dolegliwości kręgosłupa to już choroba cywilizacyjna. Jak im zapobiegać? Jakie rozwiązania zapewnią nam zdrowie przy wielogodzinnej pracy w pozycji siedzącej?\nErgonomia stanowiska pracy to dość tajemniczy termin. Jednak zawiera on w sobie wszystko to co pozwala zachować balans między człowiekiem a jego otoczeniem, zapewniając komfort pracy i dobre samopoczucie, a tym samym – zdrowie. Ewolucyjnie nie jesteśmy przystosowani do pracy w pozycji siedzącej. Kręgosłup nie lubi bezruchu, a wymuszona, nienaturalna pozycja spowodowana niewygodnym stanowiskiem pracy negatywnie wpływa nie tylko na nasze zdrowie, ale także motywację i zadowolenie z pracy. Dlatego ergonomia w biurze ma do spełnienia ważne zadanie, w którym kluczową rolę odgrywają meble biurowe, a przede wszystkim odpowiednio dobrane ergonomiczne krzesła.\nJakie są skutki złego siedzenia?\nJeśli stanowisko pracownicze nie zapewnia optymalnej pozycji do pracy, to w dłuższej perspektywie, źle dopasowane krzesło oraz utrwalone nawyki nieprawidłowego siedzenia prowadzą do wielu przewlekłych chorób i długotrwałych zwolnień lekarskich. Niezmienna pozycja i powtarzalne ruchy stanowią obciążenie dla całego ciała. W konsekwencji dochodzi do napięcia i skurczów mięśni, bólów pleców i głowy, a także do szybszego odczuwania zmęczenia i braku koncentracji. Złe siedzenie powoduje schorzenia układu mięśniowo-szkieletowego, przyczynia się do zwyrodnień kręgosłupa związanych z dyskami międzykręgowymi (wypadnięcie dysku, czy przepuklina międzykręgowa). Powodują zaburzenia trawienia i kłopoty z krążeniem. Leczenie schorzeń kręgosłupa jest trudne i często nie daje zadowalających efektów. Dlatego nasuwa się pytanie w jaki sposób możemy temu przeciwdziałać?\nErgonomiczne krzesło biurowe, które wspiera nasz ruch – zapewni nam zdrowie.\nKomfortowe i przyjazne zdrowiu krzesło biurowe posiada wiele funkcji, które umożliwiają najlepsze dopasowanie do sylwetki użytkownika. Ergonomiczne krzesło doskonale wspiera plecy oraz amortyzuje ruchy. Posiada szerokie możliwości dopasowania jak: regulacja głębokości siedziska, podparcie odcinka lędźwiowego, regulowany zagłówek, elastycznie regulowane na wysokość oparcie, a także płynną regulację kąta nachylenia siedziska i oparcia, dające solidne podparcie dla kręgosłupa. Krzesło może też posiadać amortyzator o zwiększonym skoku, by zapewnić większy komfort użytkowania dla użytkowników o większej wadze.\nJednak solidne podparcie i szeroka możliwość regulacji to nie wszystko. Zrozumienie ludzkiego ciała i potrzeb jego ruchu stało się inspiracją do stworzenia innowacyjnych ergonomicznych rozwiązań, w których ruch krzesła odzwierciedla ruchy osoby siedzącej.\nZdrowe siedzenie to aktywne siedzenie.\nObecnie projektanci skupiają się na dynamice krzesła, która umożliwia ciągłe poruszanie się podczas pracy w pozycji siedzącej. Tworzą krzesła, które współpracują z użytkownikiem, zapewniając aktywne siedzenie oraz niezwykły komfort i lepszą efektywność pracy.\nW naszej ofercie znajdziesz rewolucyjne krzesła, wyposażone w mechanizmy, które wywołują mikroruchy, zapewniające dynamiczne siedzenie.\nPosiadamy linie krzeseł, które pozwalają na ergonomiczną i optymalną zmianę kształtu pleców, zgodnie z preferencjami użytkownika. Ich siedzisko wyposażone jest w mechanizm, który pobudza do zmian ułożenia kręgosłupa z pozycji wyprostowanej w lekko wygiętą i z powrotem. W ten sposób utrzymuje osobę siedzącą w ciągłym ruchu, a dodatkowo podpiera plecy w każdej pozycji, zapobiegając również napięciu mięśni.\nKolejny nasz innowacyjny system dostosowuje się do każdej pozycji użytkownika bez konieczności najmniejszej regulacji. Dynamiczna regulacja siedziska zapewnia odciążenie ud, miednicy i bioder nawet podczas wielogodzinnego siedzenia. Pełna elastyczność oparcia pozwala na dostosowywane fotela do nacisku pleców i ruchów górnej części tułowia. Dzięki niemu mięśnie pleców pozostają cały czas podparte i wzmocnione przy zachowaniu całkowitej swobody siedzenia.\nRewolucyjnym rozwiązaniem jest nasza nowa kolekcja krzeseł, których innowacyjny, ergonomiczny system wspiera dynamiczne sposoby siedzenia, aktywując ruch podczas siedzenia. Ich zaawansowana funkcjonalność umożliwia dynamiczny ruch w płaszczyźnie czołowej, czyli na boki. A także w odcinku lędźwiowym dodatkowo aktywuje drobny ruch skrętny.\nSystem oparcia złożony jest z dwóch symetrycznych części, zamontowanych na ruchomych łącznikach. Dzięki temu nie uciska bezpośrednio na kręgi i dyski oraz odciąża do 50% dyski międzykręgowe w większym stopniu niż tradycyjne oparcia. Dwa niezależne od siebie skrzydła oparcia zwiększają swobodę ruchu oraz płynnie dopasowują się do naturalnych ruchów ciała oferując niezwykły komfort i wygodę.\nDopasuj stanowisko pracy do swoich potrzeb\nErgonomiczne stanowisko pracy znacznie obniża ryzyko urazów kręgosłupa. Jednak warto również wyrobić sobie nawyk prawidłowego siedzenia oraz zadbać o higienę pracy.\nDobre krzesło biurowe to nie wszystko. Zadbaj o zdrowie podczas pracy siedzącej.\nMaksymalnie wykorzystaj ergonomię stanowiska i pracuj w prawidłowej pozycji. Ustaw monitor na odpowiedniej wysokości oraz dopasuj biurko. Jeśli to możliwe pracuj również na stojąco. Pozwól plecom odpocząć, odchylając się podczas rozmowy.\nUnikaj błędów przy siedzeniu takich jak: zgarbione plecy z głową wysuniętą do przodu, siedzenie noga na nogę, podwijanie nóg pod krzesło, czy zsuwanie się „zjeżdżanie” z krzesła.\nCo 20 minut spójrz w dal, najlepiej na zieleń za oknem lub przymknij na chwilę oczy. Unikaj odbijania się światła od ekranu monitora. Nie pracuj przed komputerem przy zgaszonym świetle.\nRób przerwy, ćwicz ciało.\nPodczas pracy zmieniaj pozycję do 8 razy dziennie. Pamiętaj o przerwach. Znajdź dogodne miejsce i wykonaj kilka prostych ćwiczeń, które pozwolą rozciągnąć mięśnie, ale też dotlenią mózg i sprawią, że praca stanie się efektywniejsza.\nJak prawidłowo przygotować stanowisko pracy?\n1. Dopasuj wysokość krzesła i stołu, tak by klawiatura znajdowała się na wysokości łokci (przy ramionach opuszczonych do dołu).\n2. Wyreguluj krzesło tak, aby pomiędzy: tułowiem a udami, ramionami a przedramionami, łydkami a udami był kąt prosty lub lekko otwarty ( od 90° do 115°). Przy dłuższym siedzeniu wskazana jest pozycja lekko odchylona, która mniej obciąża lędźwiowy odcinek kręgosłupa, pozwalając mu odpocząć.\n3. Usiądź tak, aby plecy dokładnie przylegały do oparcia, – zwłaszcza w części lędźwiowej – przesuń się maksymalnie do tyłu\n5. Ekran monitora ustaw na wprost, w odległości ok. 60 cm od siebie. Jego górna krawędź powinna sięgać trochę poniżej poziomu oczu.\nDla własnego zdrowia – bądźmy wymagający!\nDolegliwości związane z długotrwałym siedzeniem mają istotny wpływ na efektywność i zadowolenie użytkowników biura. Dlatego, by mieć zdrowych, twórczych i zaangażowanych pracowników warto zainwestować w wysokiej jakości krzesła biurowe, zapewniające zarówno solidne podparcie dla kręgosłupa jak i dające możliwość dynamicznego siedzenia.\nZapraszamy do odwiedzenia naszego showroomu i skorzystania z możliwości testowania wielu modeli krzeseł. Nasi eksperci z dziedziny ergonomii, chętnie zaprezentują naszą szeroką ofertę krzeseł: pracowniczych, gabinetowych i konferencyjnych oraz pomogą dobrać najlepsze krzesło do indywidualnych preferencji.


6PAK Nutrition LIGHT WHEY - 1800g - Sklep Fabryka Siły\n98,94 zł Krótka\nOdżywka Light Whey od firmy 6PAK Nutrition jest wysoko proteinowym preparatem, który należy rozpuścić w wodzie lub odtłuszczonym mleku, co umożliwia przygotowanie pysznego koktajlu w wielu rewelacyjnych smakach. Produkt stanowi wyjątkowe połączenie wysokiej jakości koncentratów serwatki (forma instanizowana oraz pozbawiona laktozy), które są jednymi z najchętniej wybieranych źródeł pełnowartościowych protein w diecie osób aktywnych fizycznie. W odżywce wykorzystano również kompleks niezbędnych aminokwasów (w tym m.in. BCAA czy L-glutaminę), które są niezwykle istotne dla osób pracujących nad sportową sylwetką. Z kolei dodatek liofilizowanych kultur bakterii wspomoże przyswajalność dostarczanego białka i zgromadzonych składników odżywczych. Skosztuj Light Whey i przekonaj się o jego działaniu!\nWspomaga utrzymanie zdrowej kondycji kości\nMoże mieć pozytywny wpływ na prawidłowy bilans azotowy\nMoże okazać się wartościowym wsparciem w trakcie kształtowania muskularnej sylwetki\nBlisko 24 g pełnowartościowych protein w jednej porcji!\nDwie wyjątkowe formy koncentratu serwatki – instanizowana i pozbawiona laktozy\nDuża zawartość niezbędnych aminokwasów egzo- i endogennych\nRewelacyjne smaki mimo ograniczonej zawartości cukru\nDodatek bakterii probiotycznych – wpływ na funkcjonowanie jelit i przyswajalność dostarczanego białka\nPolecany osobom nietolerującym laktozy!\nPolecany amatorom i doświadczonym sportowcom, zwłaszcza wielbicielom dyscyplin sylwetkowych i wytrzymałościowo-siłowych\nOpakowanie suplementu zawiera 1800 g proszku, co odpowiada 60 sugerowanym porcjom produktu.\n1,82 g (1,21 g)\n1,89 g (1,1 g)\nBiałko koncentrat białek serwatki (WPC)(z mleka)\nLactobacillus Acidophilus CFU - jednostka tworząca kolonie\n100 mln CFU


współuzależniony - Zdrowie.gazeta.pl\n? Czy na pewno wiesz, jak dbać o zdrowie zębów? Co wiesz o nadwadze i otyłości? Jak dbać o skórę latem? Czy jestem współuzależniony? Przygotowany do wakacji? Sprawdź się


Cieszynianka z wielką pasją | Gazetacodzienna\nWśród pasjonatów są zarówno dorośli, jak i młodzi ludzie. Należy także do nich młodziutka mieszkanka Cieszyna Laura Kłębek. Jej pasją jest sport i to w wydaniu, o którym rzadko się wspomina w mediach, a jest to piłka nożna pań. fot: arch. prywatne\nNasze sprawy - 9 października 2018 18:00:00 , data aktualizacji: 9 października 2018 18:47:27\nPasja to to co dodaje sił, sprawia, że zwykła codzienność nabiera barw, a człowiek ma cel, do którego spełnienia z uporem dąży. Dla jednego może to być podróżowanie, dla drugiego może to być muzyka, inny kolekcjonuje antyki, a jeszcze inny próbuje swoich sił w kuchni. Wyliczać można by bez końca.\nWśród pasjonatów są zarówno dorośli, jak i młodzi ludzie. Należy także do nich młodziutka mieszkanka Cieszyna Laura Kłębek. Jej pasją jest sport i to w wydaniu, o którym rzadko się wspomina w mediach, a jest to piłka nożna pań.\nAby marzenia Laury się spełniały, podjęła naukę w Bielsku-Białej, gdzie dojeżdża każdego dnia.\nPoprosiłam Laurę i jej mamę o chwilę rozmowy, oto ona:\nRozpoczął się nowy rok szkolny, w Cieszynie jest kilka szkół, do których mogłabyś uczęszczać jednak Ty jeździsz aż do Bielska, dlaczego?\nBo to nie jest zwykła szkoła, tylko Szkoła Mistrzostwa Sportowego BTS - szkoła z moich marzeń. Tam mogę trenować, rozwijać swoje pasje i umiejętności, dążyć do realizacji moich planów.\nSkąd wziął się pomysł na piłkę nożną?\nOd taty. Tata grał w piłkę przez większą część swojego życia, ale nie udało mu się zrobić wielkiej kariery. Jeździłam na jego mecze, gdy grał już w niższych klasach rozgrywkowych w Polsce i tam zaraziłam się pasją do piłki nożnej.\nWstaję wcześnie rano, bardzo wcześnie. Jadę do szkoły, w której spędzam czas do 17. Bo w naszej szkole w planie lekcji mamy treningi. Trenujemy całą klasą, 3 dziewczyny i 25 chłopaków! Po lekcjach 3 razy w tygodniu mam jeszcze treningi z moją drużyną dziewczęcą. Najwcześniej jestem w domu o 19:00, a czasem nawet o 22:00!\nCzy weekendy masz wolne?\nRzadko. W weekendy gramy mecze ligowe. W weekend muszę się uczyć i przygotowywać zadania na cały tydzień.\nJak godzisz naukę z treningami i czy jest to trudne?\nJest to trudne. Staram się uważać na lekcjach, żeby zostało mi w głowie jak najwięcej. W czasie roku szkolnego mam bardzo mało czasu na odpoczynek.\nMoim idolem jest Philippe Coutinho, Brazylijczyk o genialnej technice oraz o świetnym przeglądzie gry.\nIle dziewcząt w twojej szkole trenuje razem z Tobą tą zdominowaną przez mężczyzn dyscyplinę sportu?\nW SMS-ie, czyli w naszej szkole podstawowej, gimnazjum i liceum jest w sumie 14 dziewczyn!\nZ jaką drużyną startujesz w rozgrywkach i jakie zwycięstwo cenisz sobie najbardziej?\nGram w Lidze Juniorek Młodszych reprezentując BTS Rekord Bielsko-Biała. Jestem też zawodniczką Kadry Śląska U-14. Każdy mecz jest dla mnie najważniejszy i każde zwycięstwo bardzo cenię. Pyta pani pewno o mój największy, jak dotąd, sukces. Udało mi się z Kadrą Śląska zdobyć tytuł Mistrza Polski Kadr Wojewódzkich!\nCzy masz wolny czas na spotkania z koleżankami, na robienie czegoś innego poza treningami i nauką?\nNie. Wszystkich moich przyjaciół mam w klubie, a na inne pasje już nie starcza mi czasu. Piłka nożna zajmuje całe moje życie.\nChcę zostać najlepszą piłkarką na świecie i grać w najlepszym na świecie klubie, czyli w Wolfsburgu!\nPani Iwono jest pani dumna ze swojej córki i wspiera ją na każdym kroku. Czy mogłaby Pani powiedzieć, jak reaguje otoczenie na wieść, że pani córka trenuje piłkę nożną?\nNie ma co ukrywać, że reaguje raczej zdziwieniem. Bo ile zna pani trzynastolatek grających w „nogę”? Ale wszyscy gratulują, podziwiają, wspierają i życzą wytrwałości. Natomiast Ci co znali Laurę wcześniej, nie są zdziwieni ani dyscypliną, którą wybrała, ani sukcesami! Laura zawsze była typem sportowca, i z talentu, i z charakteru! Żal mi tylko trochę, że tak mało ludzi wie, że dziewczęta też uprawiają ten sport. I to z sukcesami!\nSzkoła, do której uczęszcza Laura to Szkoła Mistrzostwa Sportowego Bielskiego Towarzystwa Sportowego Rekord Bielsko-Biała, jest uczennicą VIII klasy szkoły podstawowej, a 18 października skończy dopiero 13 lat! Nie brak jej samozaparcia i uporu w dążeniu do celu.\nNa nadchodzące urodziny pozwolę sobie w imieniu redakcji, czytelników oraz swoim własnym życzyć jubilatce spełnienia marzeń i osiągnięcia zamierzonych celów.


Co spakować na wakacje 2021 − poczetchorzowian.pl\nSprawdź funkcjonalności internetowej witryny www.Turystycznyninja.pl, kiedy nie jesteś w stanie wymyślić, do jakiego miejsca udać się na wakacyjny wypoczynek to sprawdź działanie strony www.Turystycznyninja.pl i zorganizuj idealny urlop.\nMnóstwo osób wraz z pojawieniem się letniego okresu zastanawia się nad tym, do jakiego miejsca powędrować na relaksujący wypoczynek. Polacy w ostatniej dekadzie coraz mniej decydują się na organizowanie odpoczynku od pracy nad morzem polskim. Polscy mieszkańcy wybierają wyjazd w ciepłe kraje, ponieważ na dzień dzisiejszy nie można pewnym być pogodowych warunków w naszym kraju. Miejsc, gdzie mogą się udać obywatele państwa polskiego jest bardzo dużo i trzeba to przyznać. Mieszkańcy Polski jednak zazwyczaj miewają problem ze znalezieniem prawidłowego miejsca na urlopowy wypoczynek. I z tego powodu stworzonych zostało sporo portali internetowych, które przekazują wiadomości o krajach, gdzie możemy spędzać urlop. Turystyczny Ninja jest bez wątpienia jedną z lepiej wyglądających internetowych witryn tego gatunku. Dużo informacji o państwach, które powinniśmy zobaczyć zyskamy szansę na to, aby wyszukać tam. Gdy więc próbujesz wybrać, gdzie udać się na wakacyjny urlop, to ten internetowy portal z całą pewnością może się okazać dla Twojej rodziny perfekcyjny.\nhttps://turystycznyninja.pl/co-zabrac-na-wakacje/ Co zabrać do USA\nNależy pamiętać o tym, że obywatele państwa polskiego chętniej wybierają używanie takich witryn. Wyszukać można tam niesamowicie kluczowe ciekawostki o miejscówkach, które moglibyśmy odwiedzić podczas trwania wakacyjnego urlopu. Internetowa witryna Turystycznyninja.pl jest miejscem, gdzie odnaleźć możemy informację o warunkach pogodowych, zaletach oraz kwotach dotyczących konkretnych miejscówek. Tam możemy znaleźć również bardzo ważne ciekawostki dotyczące tego, do jakiego miejsca jechać i w jakich roku porach. Nowoczesna wyszukiwarka ofert wakacyjnych zaprezentowana przez serwis www.wakacje.pl została włączona też na portalu internetowym www.Turystycznyninja.pl. Narzędzie to pozwala wypatrzeć urlopową ofertę po wskazaniu naszych potrzeb i jest dobre. Pomijając to również dostać tam możemy spostrzeżenia innych gości o wakacjach w danych miejscach. Będzie nam o wiele łatwiej zadecydować, w jakie miejsce mamy ochotę wylecieć przy wykorzystaniu tych wiadomości. Fantastycznym pomysłem może się okazać sprawdzenie tej internetowej witryny.


RECENZJA #178: MARINA – Love + Fear (Acoustic) (EP, 2019) – Reckless Serenade\nFani MARINY w tym roku raczej nie narzekają. Jeszcze parę miesięcy temu wokalistka podzieliła się nowym, dwupłytowym wydawnictwem Love + Fear, a już postanowiła odświeżyć umieszczone na nim kompozycje. Przyznaję bez bicia, że ostatnie działania artystki nie do końca mi się podobają – począwszy od skrócenia swojego pseudonimu artystycznego (z Marina and the Diamonds do po prostu MARINA) po muzykę, którą teraz tworzy. W każdym razie – informacja o wypuszczeniu przez piosenkarkę epki z akustycznymi aranżacjami wybranych pozycji z ostatniego wydawnictwa przywróciła mi w pewnym sensie nadzieję, że jeszcze coś ciekawego od niej w tym roku usłyszę.\nOczekiwałam, że na Love + Fear (Acoustic) znajdę porcję emocji, które na podstawowej wersji gdzieś znikały. Pod tym względem zdecydowanie nastąpił zawód, choć i tak wolę sięgać po te aranżacje, niż oryginały. MARINA wybrała na epkę pięć piosenek, które też zdecydowanie nie były moimi faworytami. Na pierwszy ogień poszło True, którego w pierwotnej wersji wręcz nie znosiłam, podobnie zresztą jak następującego po nim Superstar. W True największa zmiana zaszła w zwrotkach, refren zaś nie stracił energicznego potencjału. Całość wypada przyjemnie, ale nie szokująco. Mimo wszystko nie spodziewałam się, że bardziej spodoba mi się Superstar, a szczególnie jej refren oparty na gitarze akustycznej. Kompozycja rzeczywiście nabrała pewnej melancholii i choć linia melodyjna wciąż jest tak samo prosta, o wiele lepiej wypada nowa aranżacja. Nie narzekam też na wyraziste No More Suckers, które okazało się być moim ulubionym punktem minialbumu, w którym wyjątkowo podoba mi się jego lekkość. Słabe momenty? Większego wrażenia nie zrobiło na mnie Orange Trees, w którym nie kombinowano za dużo, by brzmiało znacznie inaczej. O ile jednak podczas tego utworu po prostu ziewam, o tyle Karma wolę całkowicie omijać, bo zwyczajnie mnie irytuje, tak samo jak jej pierwsza wersja.\nZdecydowanie zawyżyłam swoje oczekiwania względem MARINY. Chociaż akustyczne wersje jej piosenek, jak już wspomniałam, są dla mnie w odsłuchu przyjemniejsze niż te pierwotne, postrzegając tę epkę jako zupełnie odrębne wydawnictwo, ciężko jest je silnie wybronić. To oczywiście nagrania precyzyjne i dokładne, ale zdecydowanie zabrakło mi w nich momentu zaskoczenia, zupełnej odskoczni od tego co było. Tęsknię za Mariną, która serwowała nam utwory wyraziste i charakterystyczne. Te obecne najwyraźniej trudno jest w jakiś sposób uratować. [ ]\nSprawdź: No More Suckers, Superstar\nTagi: 2019, MARINA\nMariny fanem nigdy nie byłem. Co więcej – znam zaledwie chyba tylko trzy kawałki. Oprócz „HOW TO BE A HEARTBREAKER” w zasadzie nic więcej nie przykuło mojej uwagi do tej pory. Pozdrawiam! 😉


peter zumthor - Bryła\nZbiór esejów Petera Zumthora pt. "Myślenie architekturą" wydany nakładem krakowskiego wydawnictwa Karakter zadowoli niejednego konesera architektury. Jeden z najwybitniejszych współczesnych architektów, laureat nagrody Pritzkera, opowiada między innymi, czym według niego jest piękno, co to znaczy, że budynek ma duszę i jakie są zadania współczesnej architektury.\nPeter Zumthor, laureat nagrody Pritzkera, wizytował niedawno w Kielcach. Przybył tu za sprawą starej synagogi, która ma ulec przebudowie. Światowej sławy architekt oglądał miejsce inwestycji i rozmawiał z władzami miasta o swojej koncepcji przebudowy. W zabytku ma powstać Centrum Spotkań - Nowy Teatr.


Szef NATO o wydatkach na obronność\nWydrukowano: 2021-12-06 08:07:50.581070+01:00\nOpublikowano: 2018-07-11 14:13:42.631898+02:00 · aktualizacja: 2018-07-11 15:40:30.588919+02:00\nKrytyka Trumpa podziałała? Szef NATO i kanclerz Merkel zgodnie: Wydatki na obronność muszą się zwiększyć\nopublikowano: 2018-07-11 14:13:42.631898+02:00\naktualizacja: 2018-07-11 15:40:30.588919+02:00\nWszystkie państwa NATO zgadzają się, że kraje członkowskie wydające mniej niż 2 proc. PKB na obronność muszą te wydatki zwiększyć - powiedział sekretarz generalny Sojuszu Północnoatlantyckiego Jens Stoltenberg w środę przed szczytem NATO w Brukseli. Z kolei kanclerz Angela Merkel podkreśliła, że Niemcy „czują się zobowiązane do tego, by dążyć do przeznaczania 2 procent PKB na obronność”.\nOczywiście prezydent Trump ma bardzo bezpośredni język i przekaz w sprawie wydatków na obronność. Jednak fundamentalnie (…) wszyscy sojusznicy zgadzają się, że powinien istnieć sprawiedliwy podział obciążeń (w NATO - PAP). Dlatego wszyscy sojusznicy zgadzają się co do tego, że ci, którzy wydają poniżej 2 proc. PKB na obronność, muszą wydawać więcej\nSzef NATO podkreślił, że choć wcześniej kraje cięły wydatki na obronność o setki miliardów dolarów i euro, to obecnie o miliardy zwiększają wydatki.\nMamy największy wzrost wydatków w Europie i Kanadzie. Wszystkie kraje sojusznicze zaczęły zwiększać wydatki na obronność. Idziemy we właściwym kierunku” – zaznaczył. Dodał, że oczekuje też, iż na szczycie padną zobowiązania zwiększenia nakładów.\nPytany o wschodnią flankę NATO przypomniał, Sojusz wzmocnił swoją obecność w krajach bałtyckich i Polsce.\nMamy cztery grupy bojowe, po jednej w każdym bałtyckim kraju i Polsce. Są tam też obecne wojska amerykańskie\nWszystko po to, abyśmy mieli możliwość szybkiego przemieszczania wojsk po Europie, jeśli będzie to potrzebne\nNiemcy czują się zobowiązane do tego, by dążyć do przeznaczania 2 procent PKB na obronność\n—powiedziała w środę w Brukseli kanclerz Niemiec Angela Merkel.\nRobimy to z roku na rok, także na rok 2018 i 2019. W roku 2024 będziemy wydawali o 80 proc. więcej na obronność niż w roku 2015. Czujemy się więc zobowiązani, by dążyć w kierunku 2 procent\n—powiedziała kanclerz dziennikarzom. Dodała, że swe zwiększone zdolności obronne Niemcy chcą bardziej wykorzystywać w ramach działań NATO.\nPublikacja dostępna na stronie: https://wpolityce.pl/polityka/403425-szef-nato-o-wydatkach-na-obronnosc


Ze względu na dojrzewające ceny kwater w apartamentowcach, zarówno tych z wiekopomnych czasów PRL-u, jak oraz nowo wybudowanych, coraz to więcej młodych ludzi rezygnuje z kupna takiego sposobu uwicia swojego gniazdka. Działki, na które się decydują zgoła różnią się od tradycyjnych lokali mieszkalnych. Jednak nie chodzi tu właściwie o oryginalność [ Read More ]\nSieć to bardzo duża siła, wobec tego tworzenie stron internetowych, stało się tak strasznie atrakcyjne. Nic niepokojącego, chodzi tutaj o miażdżące pieniądze, mało kto zdaję sobie kwestię jak niesłychanie. Nie ulega wątpliwości strony mobilne nie jest dla każdego, należy się na tym znać. W większości wypadków absorbują się tym ludzie [ Read More ]\nbardzo dużo osób spędza aktualnie czas przed kompem. Posiada to wielorakie przyczyny. Jedni pracują na pececie, inni się bawią, jeszcze inni kontaktują się z przyjaciółmi. Jakkolwiek przewodnia liczba osób, poszukuje w Necie gier, ponieważ to imponujący sposób na wypoczęcie i zrelaksowanie się. Gry są teraz tak różne, że nie trudno [ Read More ]\nJak wiadomo, by dostać pomoc rodzaju pożyczka hipoteczna dla firm należy włożyć w to trochę wysiłku, a przede wszystkim mieć profesjonalne dochody i dokumenty? Rzecz jasna należałoby również postarać się, aby ów kredyt spełniał wszystkie nasze oczekiwania. Z tego także względu powinien być on tani, duży, elastyczny, a dzięki temu [ Read More ]\nPrywatna praktyka lekarska jest to rodzaj usług medycznych dla bogatszej klienteli. Wolno z nich korzystać każdego dnia pod warunkiem posiadania zasobnego portfela. Placówek lekarskich prywatnych powstaje coraz więcej, bowiem ludzie chcą się leczyć prędko i bez kolejek. Co więcej jeśli z różnych przyczyn pacjent nie jest ubezpieczeniowy wtedy lekarz i [ Read More ]


zegarki | Mediolanummc\nModa męska - czyli które dodatki są szczególnie trendy oraz co najbardziej wpływa na korzystny wygląd mężczyzny.\nSubmitted by addmean on Sat, 01/02/2021 - 07:30\nKażdy mężczyzna powinien zdawać sobie sprawę, że jego ubiór jest wyrazem całej osobowości, a co za tym idzie powinien on być dobrany tak, aby ostateczny efekt mówił o panu całą prawdę, czyli oczywiście same superlatywy! Pragnąc uzyskać oczekiwany efekt wystarczy skorzystać z wyznaczników, które dają nam trendy, ponieważ jest to najlepszysposób na stworzenie szykownej kreacji. Warto zwrócić uwagę na wszelkie nowości, ponieważ modne dodatki są w stanie bardzo korzystanie wpłynąć na wygląd każdego pana.\nRead more about Moda męska - czyli które dodatki są szczególnie trendy oraz co najbardziej wpływa na korzystny wygląd mężczyzny.\nLudzie szczęśliwi czasu nie liczy, ale…\nSubmitted by addmean on Fri, 10/25/2019 - 12:15\nW dzisiejszych czasach każdy chce posiadać dodatki, które będą naprawdę dobrze się wyglądały. Nie jest to jednak takie proste. Bo coś, co fajnie wygląda zaraz po zakupie, po krótkim czasie może totalnie nie przypominać tego, za, co zapłaciliśmy.\nRead more about Ludzie szczęśliwi czasu nie liczy, ale…\nZegarek ilustruje charakter – jak wybrać właściwy do swojego sposobu bycia\nJeżeli zastanawiasz się, co wręczyć swojemu mężowi w prezencie z okazji świąt, mamy dla Ciebie nader niezły pomysł. Chyba facet niewątpliwie ucieszy się z eleganckiego zegarka. Przez liczne lata zegarki bywały oznaką prawdziwej męskości – tak dodatkowo pozostało do teraz. Zastanów się przez kilka sekund – chyba nie widziałaś nigdy poważnego biznesmena, który nie posiadałby na ręku zegarka.\nRead more about Zegarek ilustruje charakter – jak wybrać właściwy do swojego sposobu bycia\nZabawki – doskonały pomysł na podarek dla każdego dziecka i na każdą okazję\nW dzisiejszych czasachpomimo ogłaszanego w przeróżnychmediach niżu demograficznego, względnie dużo dzieci co roku zaczyna naukę w polskich szkołach. Z tego powodu producenci ogromnej gamy towarów zacierają ręce i doszukują się różnych rozwiązań, dzięki którym będą mieli okazję zachęcić tego typu klientów do zakupów. Wpierw zastanów się, co jest ci niezbędne, czy pralka czy może robot kuchenny http://www.ceneolokalnie.pl/gdansk/Pralki.\nRead more about Zabawki – doskonały pomysł na podarek dla każdego dziecka i na każdą okazję


Sylwester w Menu Motto - Menu Motto, Hubska 54, Wrocław - 31 grudnia 2017: 20:00 - było\nzmodyfikowano 3 lata temu » kristina-nekrashevich\nCO było GRANE - ARCHIWALNE TERMINY » » 3 189 wyświetleń od 18 listopada 2017\nWrocław » Hubska 54 » NA MAPIE\nNoc sylwestrowa to przypuszczalnie najbardziej wyjątkowa noc w całym roku. Nic dziwnego, że każdy chce ją spędzić w niebanalny sposób. Ciekawą propozycję ma restauracja Menu Motto, w której Sylwester upłynie pod znakiem dobrej zabawy i smacznego jedzenia.\nTegoroczna impreza sylwestrowa w Menu Motto zapowiada się niezwykle… pysznie. Od godziny 20.00 w specjalnie udekorowanej na tę okazję sali restauracji goście będą mogli bawić się tańcząc do ciepłych brzmień muzyki house DJ-a Slovika. Przy wejściu każdy otrzyma welcome drink’a, a o północy kieliszek wina musującego. Dodatkowo przez całą noc goście będą mogli korzystać z open baru. Zabawę urozmaicą różnego rodzaju konkursy z nagrodami. Chętnych na pewno nie zabraknie, ponieważ główną nagrodą jest weekendowy pobyt dla dwóch osób w Hotelu Trzy Wyspy w Świnoujściu.\nAtrakcyjna oprawa sylwestrowej imprezy to jednak tylko dodatek do tego, co wg Menu Motto jest najważniejsze - znakomitych doznań kulinarnych. Nie zabraknie więc autorskiego menu Szefowej Kuchni - Beaty Śniechowskiej.\nZabawa potrwa do godz. 4.00. Z uwagi na ograniczoną liczbę miejsc obowiązuje rezerwacja stolików pod nr tel 788 371 889 oraz adresem e-mail restauracja@menumotto.pl.


Paszporty Polityki 2011 - NaszeMiasto.pl\nPaszporty Polityki dla Moniki Strzępki i Pawła Demirskiego\nWe wtorkowy wieczór, w Teatrze Narodowym w Warszawie odbyła się gala wręczenia 18. Paszportów Polityki. W kategorii teatr nagrody otrzymali Monika Strzępka i Andrzej Demirski, twórcy związani z wałbrzyskim Teatrem Dramatycznym im. Jerzego Szaniawskiego. Dodatkowo, w kategorii muzyka poważna wyróżniono Wiolettę Chodowicz - sopranistkę mieszkającą w Wałbrzychu.\nWięcej na temat: Monika Strzępka Paweł Demirski Sebastian Majewski Teatr Dramatyczny Wałbrzych\nZnamy już laureatów Paszportów Polityki. Wśród nich są związani z Wrocławiem Paweł Demirski, Monika Strzępka i Tadeusz Różewicz.\nWięcej na temat: paszporty polityki rozdane paszporty polityki laureaci\nPołożnice - Laureaci Paszportów Polityki wystawiają w Chorzowie!\nWięcej na temat: położnice chorzów teatr rozrywki teatr chorzów konkurs paweł demisrski demirski teatr rozrywki\n"W imię Jakuba S." w Teatrze Dramatycznym\nNajgłośniejszy spektakl tego sezonu, czyli „W imię Jakuba S.” Pawła Demirskiego i Moniki Strzępki jeszcze w październiku można będzie zobaczyć na deskach do Teatru Dramatycznego.\nWięcej na temat: teatr dramatyczny w imię jakuba s spektakl w imię jakuba s spektakl teatr dramatyczny Paweł Demirski Monika Strzępka\nO spektaklach nominowanych do Wrocławskiej Nagrody Teatralnej\nWrocławska Nagroda Teatralna jest przyznawana od 2005 roku. Honoruje najznakomitsze wydarzenia minionego sezonu oraz osoby, które w tym czasie szczególnie się wyróżniły w teatralnym życiu Wrocławia. Laureat dostaje nagrodę 10 tys. zł ufundowaną przez prezydenta Wrocławia i artystyczny dyplom Anny Gawlikowskiej. Tegorocznego najlepszego twórcę poznamy 21 listopada podczas gali we Wrocławskim Teatrze Współczesnym. Oto nominowani.\nWięcej na temat: Agata Kucińska tęczowa trybyna szosa wołokomska dżob spektakl wrocławska nagroda teatralna\nWałbrzych: Majewski znowu bez Paszportu\nDyrektor artystyczny Teatru Dramatycznego w Wałbrzychu był nominowany do Paszportów Polityki 2010 i 2011 w kategorii Teatr, ale dwukrotnie nagrody nie dostał. Czyżby do trzech razy sztuka?\nWięcej na temat: sebastian majewski seb majewski paszporty polityki nagrody nominacje


Cut me – Harel – niezależny blog o modzie\nMarki polskie on23 września 2014\nEST by SGosia Sobiczewskajesień/zima '14/15\nPosted 23 września 2014 17:03 0Likes\nPatrząc na takie rzeczy mam ochotę dać jeden komentarz – „Ludzie do maszyn do szycia!” To sa najprostsze formy, wykroje z którymi da sobię radę nawet bardzo bardzo początkująca krawcowa. Żadnych wykończeń, starania… OK, ktoś powie – liczy się pomysł… Ale… Znam się trochę na szyciu i wiem jak długo, a raczej niedługo, szyje się taka niewykończoną rzecz.\nPosted 23 września 2014 22:20 0Likes\nMoże zabrzmi to ostro, ale kurczę, KOMPLETNIE nie masz pojęcia o czym piszesz! Akurat w przypadku est by Es formy nigdy nie są proste (oryginalność formy niekoniecznie musi oznaczać jakiś bardzo widoczny element, czasem wystarczy cięcie w nietypowym miejscu), a ubrania niewykończone – to są jedne z najlepiej skonstruowanych i odszytych rzeczy jakie miałam okazję widzieć (i używać!) a ostatnio zdarza mi się widzieć sporo rzeczy od tzw. polskich projektantów.\nPosted 23 września 2014 22:45 0Likes\nprosta forma nie oznacza prostego szycia. wiele osób myśli, że to bułka z masłem. smutne to. dobre wykroje to wyższa matematyka, jak i praca na pewnych tkaninach. łatwo krytykować widząc zdjęcia. i tutaj warto sprawdzić na własne oczy, a raczej na sobie jak wszystko jest wykonane perfekcyjnie. tu nie ma błędów, tu jest ogromna wiedza oraz świadomość tworzenia. estbyes a raczej pani gosia wie co robi. cudownie by było gdyby inni projektanci też tak wykańczali..\nps. proszę jeszcze trochę posiedzieć przy maszynie oraz zapoznać się z tkaninami. doskonalimy się przecież całe życie, prawda?\nPosted 24 września 2014 11:34 0Likes\nPiękne rzeczy, świetna modelka i wcale nie tak proste jest to do odtworzenia w DIY jak tutaj Ula pisze. Zdjęcia nie oddadzą do końca tego jaka jest dana rzecz: materiał, wykonanie. Łatwo powiedzieć, a trudniej zrobić.


Jak usunąć negatywną recenzję na Amazon? - SellerSwitch\nJak usunąć negatywną recenzję na Amazon?\nUtworzone przez Piotr | 20 stycznia 2022\nCzy kilka krytycznych opinii użytkowników może zniszczyć Twój biznes? Prawdopodobnie nie. Może jednak obniżyć sprzedaż i utrudnić rozwój firmy. Dobre oceny są szczególnie ważne na początku działalności na Amazon. Gdy jest ich mało, warto postarać się o usunięcie nawet pojedynczych negatywnych opinii.\nDlaczego recenzje na Amazon są ważne?\nIm lepsze oceny użytkowników, tym wyżej Amazon pozycjonuje konkretne produkty. A im wyżej są one w rankingach, tym większa szansa, że klient je kupi. Pozytywne opinie sprawiają również, że użytkownik czuje się bezpiecznie: “Skoro 1000 osób było zadowolonych z zakupu, to ja też prawdopodobnie będę”. Społeczny dowód słuszności działa w tym przypadku niezawodnie.\nKażdy sprzedający na platformach typu Marketplace musi liczyć się z tym, że może otrzymać negatywną recenzję. Słusznie bądź nie. Twoje produkty mogą kupić osoby z całego świata, które mają różne doświadczenia, oczekiwania, wyobrażenia na temat produktu, a czasami podchodzą do sprawy bardzo emocjonalnie. Rolą dobrego sprzedawcy jest obsłużyć każdego klienta w jak najlepszy sposób, z dbałością o jakość produktu i usługi. Ważne jest, aby zachować profesjonalizm nawet wtedy, gdy masz do czynienia z trudnym lub nieuczciwym użytkownikiem. Warto odpisywać na negatywne opinie i próbować wyjaśnić sprawę, jeśli tylko jest taka możliwość. Pracujesz na zaufanie innych osób na każdym kroku.\nCo jest uważane za negatywną recenzję?\nWszystkie oceny poniżej trzech gwiazdek mogą być z perspektywy użytkowników niewystarczająco dobre, aby dokonali zakupu. Mając wiele takich recenzji możesz zostać w tyle za konkurencją. Skoro ktoś ma lepsze oceny i podobny produkt w podobnej cenie, prawdopodobnie to miejsce w rankingu zadecyduje o tym, od kogo użytkownik kupi dany produkt.\nNa opinie użytkowników mają wpływ m.in.:\nszybkość kontaktu z klientem,\njakość kontaktu z klientem,\nzgodność produktu z opisem i zdjęciami,\nsposób rozpatrywania reklamacji i zwrotów.\nJeżeli w krótkim czasie otrzymałeś bardzo wiele negatywnych recenzji, warto przyjrzeć im się i zastanowić, czy nie są to nieuczciwe działania konkurencji. W takim przypadku możesz zgłosić się po pomoc do administracji Amazona.\nWarto też analizować treść komentarzy i oceny, aby poprawiać jakość produktu i obsługi. Jeżeli, przykładowo, 4/10 klientów średnio lub negatywnie ocenia Twój produkt, powinno dać Ci to do myślenia. Być może jakiś element całego procesu wymaga usprawnienia?\nMasz dwa wyjścia. Możesz skontaktować się z klientem i wyjaśnić sprawę. Czasami spokojna rozmowa i propozycja rozwiązania problemu mogą wpłynąć na to, że użytkownik zmieni zdanie i swoją ocenę. Rzadko jednak zdarza się, że osoba niezadowolona z zakupu usuwa negatywną recenzję.\nDrugim sposobem jest kontakt z Amazonem. Jeżeli Twoim zdaniem recenzja jest nieprawdziwa, obraźliwa lub narusza zasady panujące na platformie, warto zgłosić się do administracji platformy. Amazon ma bardzo jasno określoną politykę usuwania recenzji.\nCo się w niej m.in. znajduje?\nrecenzja powinna odnosić się wyłącznie od produktu,\nrecenzja nie może być żądaniem rekompensaty,\njeden klient nie może wystawić wielu negatywnych recenzji tego samego produktu,\nrecenzja nie może być porównawcza lub proponować innych produktów,\nzabronione są wulgaryzmy, obraźliwe zwroty i szeroko pojęta mowa nienawiści,\nkonkurencja nie powinna recenzować Twoich produktów.\nZanim podejmiesz konkretne kroki upewnij się, że negatywna recenzja jest nieuzasadniona. Co prawda nieśmieszne żarty i nieetyczne działania konkurencji faktycznie mają miejsce na Amazonie, ale z doświadczenia wiemy, że gdy biznes osiągnie pewną skalę, błędy po prostu się zdarzają. Wówczas warto zaopiekować się klientem w najlepszy możliwy sposób. Niskie oceny i nieprzychylne komentarze to coś, z czym mierzy się każdy sprzedawca korzystający z Amazona. Nie ma sensu odbierać ich osobiście, a traktować jako element biznesowej rzeczywistości.


Asortyment, żruby MINTEX TPM1000 - Sklep iParts.pl\nAsortyment, żruby MINTEX TPM1000\nKod produktu: TPM1000\n4 szt. Śruba tarczy hamulcowej MINTEX TPM0001\n4 szt. Śruba tarczy hamulcowej MINTEX TPM0002\n6 szt. Śruba tarczy hamulcowej MINTEX TPM0003\n4 szt. Śruba tarczy hamulcowej MINTEX TPM0004\n6 szt. Śruba tarczy hamulcowej MINTEX TPM0005\n4 szt. Śruba tarczy hamulcowej MINTEX TPM0006\n4 szt. Śruba tarczy hamulcowej MINTEX TPM0007\n6 szt. Śruba tarczy hamulcowej MINTEX TPM0008\n6 szt. Śruba tarczy hamulcowej MINTEX TPM0009\n4 szt. Śruba tarczy hamulcowej MINTEX TPM0010\nDodatkowe informacje o Asortyment, żruby TPM1000 MINTEX\nWidok karty produktu w PDF: Asortyment, żruby (MINTEX TPM1000)\nLAND ROVER SYP100241\nOpinie o Asortyment, żruby TPM1000 MINTEX\nAsortyment, żruby TPM1000


Lexus LX 570 w Nowym Jorku - motogazeta mojeauto.pl\nmojeauto.pl > motogazeta > Premiery > Lexus LX 570 w Nowym Jorku\n2007-04-05 źródło: Lexus mojeauto.pl\nJednostka, w którą wyposażono samochód przeznaczony na rocznik modelowy 2008 będzie dysponować mocą 381 koni mechanicznych. Jest ona silniejsza o 110 koni od modelu, który właśnie zastępuje. Maksymalny moment obrotowy generowany przez ten silnik wynosi 545 Nm.\nMoc z jednostki będzie przekazywana na wszystkie koła za pomocą automatycznej, siedmiostopniowej skrzyni biegów. Dla zwiększenia komfortu jazdy producent będzie montować w standardzie elektro-hydrauliczne zawieszenie. Dodatkowo pojawi się też system aktywnej kontroli prześwitu oraz twardości zawieszenia, który podczas jazdy z wysokimi prędkościami na autostradzie będzie obniżał prześwit, aby zapewnić lepsze właściwości jezdne. Nowy LX 570 będzie też wyposażony w system ABS nowej generacji, który pozwala skrócić drogę hamowania na śliskich nawierzchniach.\nRozstaw osi nowego Lexusa w stosunku do jego poprzedniej generacji nie uległ zmianie. Pomimo tego, zwiększyła się długość nadwozia, a co za tym idzie także ilość miejsca dla pasażerów. Producent postanowił zapewnić wysoki poziom komfortu wewnątrz samochodu. Drugi rząd foteli dzielonych w stosunku 40/20/40 oraz trzeci rząd foteli mogą być przesuwane w kilku płaszczyznach, w zależności od potrzeb w kwestii zagospodarowania wnętrza. Dodatkowo na liście wyposażenia pojawi się także czterostrefowa klimatyzacja, 9-głośnikowy system audio, nawigacja satelitarna oraz bezprzewodowa komunikacja Bluetooth między samochodem, a telefonem komórkowym.\nLuksusowy sedan Cadillaca (2007-03-26)\nMściciel Nipponu (2007-01-09)\ndo najladniejszych sie nie zalicza ale to kwestia gustu a o tym sie nie rozmawia, powiem tylko zdecydowanie wole Q7 badz Gl...\nZawsze mam wrażenie że terenówka to taki 'przedłużacz' dla faceta, który albo ma kompleksy albo niewiele może/potrafi. Przecież wiadomo w terenowym aucie że nie chodzi o jego możliwości off-road tylko o te skóry, 9 głośników, moc i td. Choć oczywiscie Toyotę i Lexusa bardzo lubię :-)\nPrzeciez to LC po FL\nNo prosze..pierwszy lexus ktory kompletnie mi sie nie podoba, jakis taki kanciasty, niemal toporny...


Adwokat Jastrzębie Zdrój lipiec 2021 − dom-gerharta-hauptmanna.pl\n15.07.2021, 15:01 0 komentarzy\nJeśli mamy do czynienia z prawem cywilnym, karnym lub też spadkowym, z pewnością będziemy potrzebowali profesjonalnej porady. Tutaj z pomocą przychodzi kancelaria adwokacka. W takiej placówce znajdziemy wszelkie niezbędne informacje dotyczące obecnej sytuacji prawnej. Poprzez profesjonalną poradę oraz doświadczonego adwokata, będziemy mogli zdobyć wiedzę związaną z wszelkimi regulacjami prawnymi, które nas dotyczą. Bez względu na to czy jest to sprawa o alimenty, reprezentacja pokrzywdzonego w procesie karnym lub też odroczenie kary, Klienci mogą uzyskać odpowiednią poradę prawną, a dzięki wieloletniej praktyce adwokat znajdzie rozwiązanie korzystne dla sprawy. Poradę znajdą nie tylko osoby indywidualne, ale również podmioty gospodarcze poszukujące doradztwa prawnego w gałęzi gospodarki . Kancelaria aktywnie zajmuje się świadczeniem porad prawnych w zakresie różnorodnych gałęzi prawa oraz zajmie się sprawami administracyjnymi.\nDzięki perfekcyjnej znajomości polskiego prawa, adwokat może zaoferować swoje usługi również i Polakom przebywającym poza krajem. Kancelaria prawna stara się prawidłowo rozporządzać posiadanym zapleczem personalnym, w taki sposób, żeby wymagane czynności prawne były przeprowadzane szybko i fachowo. Prawo jest zawiłą i skomplikowaną dziedziną, ze względu na to ciągłe podnoszenie posiadanych kwalifikacji oraz studiowanie nowych zmian jest gwarantem tego, że kancelaria prawna będzie mogła zaoferować swoim Klientom dogodną pomoc.


www.wydawnictwo.pwn.pl - Rozczytani - Książki - Technika - Redukcja drgań konstrukcji budowlanych\nTagi: budownictwo, dynamika konstrukcji budowlanych, mechanika budowli, redukcja drgań, technika\n- metody analizy dynamicznej konstrukcji budowlanych z wbudowanymi układami redukcji drgań;\n- modele obliczeniowe pasywnych tłumików drgań, w tym klasyczne modele reologiczne i modele nieklasyczne, opisywane za pomocą tzw. pochodnych ułamkowych, i metody identyfikacji parametrów tych modeli;\n- metody analizy dynamicznej konstrukcji z wbudowanymi wiskotycznymi i lepkosprężystymi tłumikami drgań w dziedzinie czasu i częstotliwości oraz niestandardowe metody rozwiązania zagadnień własnych;\n- metody badania wrażliwości konstrukcji z pasywnymi tłumikami drgań na zmianę parametrów projektowych tłumików oraz metody optymalnego doboru parametrów tłumików drgań i optymalnego rozmieszczania tych tłumików na konstrukcji;\nPublikacja jest przeznaczona dla pracowników naukowych zajmujących się dynamiką konstrukcji, a w szczególności problemami redukcji drgań oraz dla projektantów obiektów narażonych na działanie sił dynamicznych, zainteresowanych nowoczesnymi sposobami redukcji drgań tych obiektów. Może też być przydatna studentom i doktorantom wydziałów budowlanych i mechanicznych politechnik.\nProjektowanie współczesnych konstrukcji budowlanych coraz częściej wymaga uwzględnienia obciążeń dynamicznych. Dążenie do projektowania konstrukcji lekkich i smukłych sprawia, że drgania takich konstrukcji stają się uciążliwe dla ludzi, uniemożliwiają właściwą pracę urządzeń znajdujących się w budynku, a w skrajnych przypadkach mogą zagrażać bezpieczeństwu i trwałości konstrukcji.


Co to kredyt odnawialny? - porady SieWie.pl\nStrona główna / Prawo i finanse / Co to kredyt odnawialny?\nKredyt odnawialny jest pożyczką przeznaczoną dla osób, które posiadają w konkretnym banku rachunek rozliczeniowo-oszczędnościowy od co najmniej 3 miesięcy. Wysokość maksymalnej kwoty takiej pożyczki zależy od osiąganych zarobków. Najczęściej jest to 6-8-krotna ich wartość. Kredyt przyznawany jest zwykle na rok.\nBy otrzymać kredyt odnawialny należy złożyć stosowny wniosek o tzw. linię kredytową.\nZaletą takiego rozwiązania jest niższe oprocentowanie w porównaniu z typową pożyczką gotówkową. Odsetki pobierane są jedynie od części wykorzystanej kwoty, a nie od całości przyznanego limitu. Ponadto z kredytu odnawialnego można skorzystać w dowolnym momencie.


Ile kosztują lokale usługowe na terenie nowych osiedli? - eGospodarka.pl - Aktualności\neGospodarka.pl › Nieruchomości\t› Aktualności\t› Ile kosztują lokale usługowe na terenie nowych osiedli?\nCzy w inwestycjach mieszkaniowych wciąż projektowane są lokale usługowe? Jak dużym zainteresowaniem nabywców się cieszą? W których osiedlach można je kupić? W jakich cenach? Sondę przeprowadził serwis nieruchomości Dompress.pl.\nDevelia posiada w ofercie lokale usługowe zlokalizowane w Gdańsku, Wrocławiu oraz Warszawie\nLokale usługowe projektowane są w wielu realizowanych przez nas inwestycjach. W ramach bieżących projektów powstają m.in. w luksusowym kompleksie Sol Marina, oferującym prestiżowe apartamenty tuż przy Wyspie Sobieszewskiej.\nZnajdują się również w Hotelu Grano w centrum Gdańska oraz Verano Residence w Juracie. Lokale cieszą się dużym zainteresowaniem z uwagi na możliwość zwrotu podatku VAT w określonych przypadkach. Ich ceny zaczynają się od 14 451 zł netto/mkw.


Zestaw 5 Gum do Ćwiczeń taśmy Fitness Sport Gumy 5 poziomów różne kolory + Woreczkowe Etui czarne | HurtowniaGSM.com\nZestaw 5 Gum do Ćwiczeń taśmy Fitness Sport Gumy 5 poziomów różne kolory + Woreczkowe Etui czarne\nKod produktu: 5902429900273\nWykonane z dbałością o jakość, nowe, niezwykle funkcjonalne gumy treningowe wykorzystasz do kompleksowego treningu ciała. Wyćwiczysz zarówno siłę, jak i wytrzymałość. Aż 5 gum w zestawie daje Ci możliwość dostosowania intensywności treningu, dzięki czemu możesz je wykorzystać w rehabilitacji.\nTrening z wykorzystaniem gum szybko wzmacnia mięśnie, poprawia wytrzymałość i elastyczność stawów. .\nZ gumami możemy trenować różne partie ciała, w zależności od potrzeb – mięśnie rąk, nóg, brzucha, pośladków i pleców, wystarczy dobrać odpowiedni zestaw ćwiczeń lub skonsultować to z trenerem personalnym. Jeśli trenujemy w domu możemy oprzeć się na informacjach znajdujących się w internecie – zastosowanie gum zmusi organizm do większego wysiłku.\nGumy wykonane zostały z wytrzymałego lateksu, jest to rozciągliwy materiał, który nie ulega szybko uszkodzeniu, nie odkształca się i jest wodoodporny - nie ma obawy, że podczas intensywnych ćwiczeń guma ulegnie uszkodzeniu i pęknie.\nAż w 5 rodzajach grubości\nDoskonałe do rozciągania\nPraktyczne w rehabilitacji\nDo różnego rodzaju treningów\nWYMIARY I POZIOM OPORU GUM\nKażdy z kolorów gum reprezentuje inną masę oporu, który taśma stawia ciału podczas ćwiczeń. Podczas treningu możesz wykorzystywać kilka gum jednocześnie, zwiększając w ten sposób siłę z jaką ćwiczysz.\nTaśmy, jak każde lateksowe gumy charakteryzuje się progresywnym oporem – im mocniej ją rozciągasz tym mocniejszy stawia opór. Dzięki tej właściwości możesz być pewien, że Twój mięsień budując siłę równocześnie zbuduje odpowiednią stabilizację stawu, którym porusza. Dodatkowo możesz je z powodzeniem wykorzystywać podczas rozciągania mięśni oraz mobilizacji stawów.\nTreningu ogólnorozwojowego – są dodatkowym urozmaiceniem o nowe możliwości, to samo ćwiczenie wykonane bez gum będzie mniej efektowne niż z gumami – gumy dają opór przez co lepiej kształtują sylwetkę i wzmacniają mięśnie bez używania ciężarków.\nTreningu siłowego – mogą być stosowane przez osoby, które trenują z obciążeniem, np. Możemy je założyć podczas ćwiczeń takich jak: przysiady, hip thrust - gumy minimalizują ryzyko kontuzji i poprawiają mobilność.\nTreningu piłkarskiego – pozwolą na dokładne rozgrzanie i przygotowanie mięśni do meczu.\nGrubość: 0,5 – 1 mm\nOpór: 4,5 – 22,5 kg\n5 gum do ćwiczeń o różnym stopniu oporu


Sinisella - kolczyki prawie bez koloru. Wykonane z drobnych labradorytów, delikatnie muśniętych błękitnym ogniem. W ruchu pięknie się mienią rzucając srebrzyste i niebieskie refleksy.\nPosted by Aktualności 0 Comments views (461)\nLapikola to turkusowo - granatowy naszyjnik wykonany z pięknych, fasetowanych bryłek chryzokoli oraz laspis lazuli, turkmenitu i ceramicznych kul. Całość, jak to u Fiszerowej, zawieszona na wiskozowym sznurze.\nPosted by Aktualności 0 Comments views (555)\nPrzyszła wiosna! A z nią kolory! Dla wszystkich, którzy tak jak Fiszerowa lubią bogate, efektowne kolczyki proponuję dziś tęczowe, boho frędzle. Wykonane ze złoconego srebra i kolorowych minerałów, idealne na słoneczny, wiosenny dzień :).\nDziś coś do swetrów i prostych sukienek. Długi wisior z kryształem górskim, perłami i srebrem bali.\nPosted by Aktualności 0 Comments views (512)\nUltra Violet to kolor roku 2018! Frędzle to jeden z najmodniejszych dodatków, znamy je już trochę i bardzo lubimy. Kolczyki Lavender boho to 2 w 1! Długie wiskozowe frędzle ozdobione fasetowanymi ametystami i pięknym koronkowym srebrem.\nPosted by Aktualności 0 Comments views (499)\nU Fiszerowej przedwiośnie! Czekając z utęsknieniem aż wiosna obudzi się na dobre, zaklinamy ją kolorem. Ceramiczny, kolorowy naszyjnik na dobry początek dnia!\nWyświetla posty od 48 do 54 z 203 (9 Strona)


Nie żyje ksiądz Jan Kaczkowski - Kozaczek.pl\nponiedziałek 28-03-16, czytany: 8056 razy, autor: Sisi\nKsiądz Jan Kaczkowski / © KAPiF Ksiądz Jan Kaczkowski był jednym ze sławniejszych duchownych w naszym kraju. Mówił o sobie "onkocelebryta", a to dlatego, że sławę niestety przyniosła mu choroba. Ksiądz Kaczkowski cierpiał na glejaka. Swoją walkę z chorobą opisał w książce Życie na pełnej petardzie.\nZobacz: Ludzie modlą się za księdza Jana Kaczkowskiego\nGlejaka wykryto u mnie 1 czerwca 2012 roku, dano mi najpierw sześć miesięcy życia, potem czternaście. Nie chcę być jak brazylijski wyciskacz łez... Może powiem tylko, że gdy się o tym dowiedziałem, byłem wściekły - tak o swojej chorobie mówił Kaczkowski.\nKsiądz Jan był jednym z założycieli Puckiego Hospicjum Domowego.\nHospicjum mnie umacnia. W wierze. W przekonaniu, że warto je uczciwie prowadzić i nie oszczędzać siebie. Warto się spalać. W ogóle warto. Nie wyobrażam sobie umierania w innym miejscu niż tu. W sali numer sześć, mojej ulubionej - mówił w rozmowie z Interią.\nKsiądz Kaczkowski zmarł dzisiaj, w Poniedziałek Wielkanocny. Odszedł około godziny 13 w gronie rodzinnym. Miał 38 lat.\nZobacz: MARIHUANA LEKIEM NA RAKA MÓZGU? OTO NAJNOWSZE BADANIA\nCieszę się, że mogliśmy mieć takiego Księdza wśród nas. On naprawdę walczył o piękno swojego powołania. Walczył też równolegle o godność chorych i umierających. I chociaż nie we wszystkim się z nim zgadzam w kwestii poglądów, to jestem zbudowana tym, jaki był i czego dokonał. Wielka dusza, wielkie serce. NIE ZMARNUJMY TEGO, CO PO SOBIE ZOSTAWIŁ!!! P.S. Bardzo polecam książkę księdza Jana "Grunt pod nogami". Ja osobiście Wyniosłam z tej lektury więcej, niż z kilku innych podobnych książek razem wziętych.\nA nie 39 lat?\nSzkoda jak każdego\ngość, 28-03-16, 19:23 napisał(a):\ngość, 28-03-16, 18:45 napisał(a):\nDlaczego tacy dobrzy księża odchodzą, a zostają same szuje jak ten manipulant z Torunia?!\nAlbo jak ten co się kumpluje z Nergalem, stary dziad Boniecki. Oni już swoje przeżyli.\nBoniecki to właśnie jeden z tych dobrych księży, mądrze wierzący. Ty zaś reprezentujesz katolicyzm tzw. toruński.\nJak ktoś go nie zna, to polecam wywiad Jakóbiaka z nim (20m2 Łukasza na yt), świetny człowiek ze wspaniałym poczuciem humoru.\nŻył na pełnej petardzie. Wielki człowiek odchodzi, by na górze pomagać.\ngość, 28-03-16, 22:58 napisał(a):\ngość, 28-03-16, 21:06 napisał(a):\ngość, 28-03-16, 21:04 napisał(a):\nBardzo przykre, ludzkość nie umie leczyć wielu chorób, dziadostwo\nWszyscy kiedyś umrzemy, bez przesady\na chcesz w wieku 38 lat? bo ja np nie\nCoz nigdy nie wiadomo kiedy\nPonieważ sprzedał duszę diabłu jeszcze długo będzie męczył naród polski swoją spasioną gębą. Dostanie dotację na wody geotermalne i będzie doił kasę ile się da. W końcu kacza partia musi jakoś spłacić dług, a stary kaczor już ledwo zipie jak musi ssać.\njak dobry człek to szybko odchodzi :(\nspoczywaj w spokoju\ngość, 28-03-16, 19:52 napisał(a):\ngość, 28-03-16, 19:47 napisał(a):\nDziecko mam nadzieje ze dostęp na ten miesiac do neta ci sie skończy niedługo\nBoniecki to mąciciel, zero powołania.\nCóż tu wiesz, tylko tyle ile ci powiedzieli\ngość, 28-03-16, 19:54 napisał(a):\nTo był naprawdę wspaniały człowiek. Zrobił wiele dobrego, mimo swojego cierpienia spowodawnego ciężką chorobą. Tak powinni postępować inni księża. Jak patrzę na tego pseudoksiędza z Torunia, to się zastanawiam, komu on słuźy. Pieniądze całkowicie nim zawładnęły. I piszę to jako praktykująca katoliczka.\nNiech spoczywa w pokoju. Dobrym był człowiekiem.\nMogliscie wiecej o nim napisac!Wczesniej chorowal na raka nerki!To sie nazywa miec pecha! Wielka strata dla ludzi i kosciola!Rzadko kiedy mozna spotkac tak dobrego ksiedza\nOdszedł wielki człowiek,bardzo smutna wiadomość\nSzkoda, że tak szybko odszedł. Zrobił wiele w ciągu całego swojego młodego życia. Pozostali duchowni powinni się od niego uczyć, a nie jak zmurszały proboszcz z mojej parafii wyciągać swoją suchą łapę po pieniądze od wiernych. Nie mam dobrej opinii o kapłanach, ale ten ksiądz stanowi dla mnie dowód, że są jeszcze ci prawdziwi z powołania. On rozumiał podejście do bliźniego. Wielki żal, nikt go nie zastąpi.


Opryszczka u dzieci – objawy, leczenie i sposoby na opryszczkę wargową u dziecka\nOcena: 4.6/5 Głosów: 13\nOpryszczka u dzieci to zakaźna choroby skóry spowodowana przez wirusa HSV-1. Opryszczka u niemowlaków występuje zdecydowanie rzadziej niż u dzieci starszych, jednak jest groźna, wymaga hospitalizacji. Opryszczki na ustach charakteryzuje się następującą ewolucją zmian: pieczenie, mrowienie i swędzenia ust, pęcherzyk z treścią surowiczą, nadżerka, strup. Lekiem na opryszczkę jest acyklowir – lek przeciwwirusowy – stosowany miejscowo w postaci maści, ewentualnie doustne tabletki.\nOpryszczka u dzieci – jakie są przyczyny i drogi zakażenia?\nOpryszczka na ustach, określana także jako zimno, to choroba skóry i błon śluzowych. Czynnikiem etiologicznym opryszczki jest wirus Herpes Simplex (HSV). Wyróżnia się dwa typy wirusa opryszczki – HSV-1 i HSV-2. Pierwszy odpowiedzialny jest za wspomnianą opryszczkę wargową i opryszczkę błony śluzowej jamy ustnej. Drugi natomiast wywołuje opryszczkę narządów płciowych.\nWirusem opryszczki można zarazić się przez kontakt ze śliną i błonami śluzowymi (także bezobjawowego) nosiciela – picie z tej samej butelki, używanie tych samych sztućców. Jednak najbardziej zaraźliwa jest treść surowicza z pęcherzyków.\nMówi się, że liczba zarażonych wirusem HSV-1 sięga nawet 80 proc. U większości pozostaje on jednak w stanie latentnym, czyli w fazie uśpienia.\nDo zakażenia dziecka opryszczką najczęściej dochodzi między 1. a 5. rokiem życia, jednak opryszczka u dziecka w postaci wykwitów pojawia się zwykle dopiero w okresie zaawansowanego dojrzewania. Opryszczka u niemowlaka i noworodka, choć rzadka, stanowi poważne zagrożenie.\nWirus HSV-2 rozprzestrzenia się zwykle drogą kontaktów seksualnych. Opryszczka narządów rodnych dotyczy głównie dorosłych, u dzieci występuje rzadko, głównie na skutek zakażenie okołoporodowego.\nŚwiąd i mrowienie ust – objawy opryszki na ustach u dziecka\nZimno na ustach dziecka jest manifestacją reaktywacji latentnego zakażenia HSV-1. Przy opryszczce u dziecka objawy są identyczne jak w przypadku dorosłych. W większości przypadków występują tzw. objawy prodromalne, czyli zwiastujące rozwój opryszczki na wardze. Pierwsze objawy opryszczki u dziecka, podobnie jak u dorosłych, to mrowienie ust, ból, swędzenie czy też pieczenie ust – nie całych, lecz miejscowo.\nPo okresie zwiastunowym pojawia się pęcherzyk na ustach lub kilka pęcherzyków z treścią surowiczą. Lokalizują się one najczęściej na granicy skóry i czerwieni wargowej. Następnie pęcherzyki pękają, zmiana przysycha i pokrywa się strupem. Gojenie trwa 3–7 dni. Opryszczka nie pozostawia blizn.\nRzadko, ale przy braku higieny i ciągłym dotykaniu zmiany (szczególnie brudnymi rękoma), może dojść do nadkażenia bakteryjnego, a w konsekwencji do głębszych nadżerek, owrzodzeń – to wiąże się z dłuższym gojeniem i możliwością powstawania blizn. Kiedy dziecko ma opryszczkę, należy przestrzegać je przed pocieraniem chorobowo zmienionego miejsca.\nWykwity opryszczkowe mogą występować nie tylko na wargach, ale także w innych miejscach na ciele. Rozsianie zmian może spowodować m.in. powstanie opryszki na nosie, pod nosem czy w okolicach oczu.\nOpryszczka u niemowlaka – czy jest groźna?\nWystąpienie opryszczki na ustach u niemowlaka sugeruje zakażenie pierwotne. Oprócz zmian wokół ust dziecku towarzyszą zmiany ogólne, takie jak gorączka czy utrata łaknienia. Dlatego opryszczka u małego dziecka jest wskazaniem do leczenia w szpitalu – nawadnianie, wdrożenie leczenia przeciwwirusowego.\nWarto wspomnieć, że dla tej grupy wiekowej charakterystyczna postać zakażenia wirusem opryszczki to wyprysk opryszczkowy. Jest to postać kliniczna, która występuje niemal wyłącznie u dzieci z atopowym zapaleniem skóry. Ponieważ zmiany są masywne, wymagana jest bezwzględna hospitalizacja.\nOpryszczkowe zapalenie jamy ustnej i inne rodzaje opryszczki u dzieci\nZakażenie wirusem opryszczki może przebiegać pod kilkoma postaciami. Poza opryszczką na wargach i wspomnianym wyżej wypryskiem opryszczkowym możemy się spotkać także z postaciami choroby.\nOpryszczkowe zapalenie jamy ustnej i dziąseł to często postać pierwotna towarzysząca opryszczce wargowej. Rozwija się u dzieci przed 4. rokiem życia. W przebiegu opryszczki w jamie ustnej u małego pacjenta może wystąpić gorączka, ślinotok, nieprzyjemny zapach z ust, a przede wszystkim charakterystyczne owrzodzenie błony śluzowej i dziąseł. Nadżerki są bolesne i wywołują silne uczucie dyskomfortu, przez co dziecko jest drażliwe i niespokojne.\nOpryszczka u dziecka może atakować także gałkę oczną. Opryszczkowe zapalenie spojówek objawia się obrzękniętymi spojówkami, silnie przekrwionymi, z ropną wydzieliną. Jego powikłaniem może być opryszczka rogówki, która wywołuje owrzodzenia. Wymagane specjalistyczne leczenie u okulisty.\nOpryszczkowe zapalenie mózgu to rzadka, choć bardzo groźna postać opryszczki. U osoby chorej pojawia się pulsujący ból głowy, wymioty, nudności, gorączka. Nieleczona skutkuje nasileniem objawów neurologicznych, śpiączką, a nawet śmiercią. Dzieci i dorośli z ciężkimi niedoborami odporności, leczenie immunopresyjnie, narażeni są również na uogólnione ciężkie zakażenie HSV.\nCo na opryszczkę – leki i domowe sposoby\nLeczenie opryszczki u niemowląt i noworodków odbywa się w warunkach szpitalnych, gdzie pacjentowi podawane są leki przeciwwirusowe. Lekiem na opryszczkę, który działa na wirusy HSV-1 i -2 jest acyklowir. W postaci doustnej stosuje się go w cięższych postaciach (np. wyprysk opryszczkowy, zapalenie opryszczkowe błony śluzowej jamy ustnej) lub u osób z obniżoną odpornością.\nKrem, żel czy też maść na opryszczkę – to leczenie miejscowe, które jest podstawą leczenia opryszczki wargowej. Stosuje się je tak długo, aż zmiany ustąpią. Można również stosować pastę cynkową, która wysusza zmiany opryszczkowe.\nDomowe sposoby na opryszczkę nie mają zastosowania. Okłady ze śmietany, czosnku czy octu mogą wyrządzić więcej szkody niż pożytku.\nPęknięte pęcherzyki opryszczkowe powodują, że skóra czy błona śluzowa pozbawiona jest naturalnej bariery ochronnej – staje się wtedy podatna na nadkażenia bakteryjne. Dlatego trzeba pamiętać o odpowiedniej higienie. Tzn. unikać dotykania brudnymi rękoma i przedmiotami ust. Nie drapać, nie skubać – to sprzyja rozsiewaniu opryszczki. Celem uniknięcia zarażenia osób z otoczenia nie powinno się pić z tych samych naczyń, butelek, używać tych samych sztućców, czy nawet tego samego ręcznika.\nPediatria, W. Kawalec, R. Grenda, H. Ziółkowska, tom 1 i 2, Warszawa 2013.\nPediatria A. Dobrzańska, Warszawa 2014.\nTematy: opryszczka u dzieci, opryszczka wargowa, opryszczka u niemowlaka, leczenie opryszczki, sposoby na opryszczkę\nUlewanie to cofanie się pokarmu w postaci przypominającej zwarzone mleko. Przyczyną ulewania u niemowlaka i noworodka jest niedojrzałość ...\nBezdech afektywny – przyczyny, objawy i skutki\nMało która dolegliwość występująca u dzieci powoduje takie przerażenie, jak incydent bezdechu afektywnego. Warto jednak wiedzieć, że choć ...


Wiemy, od kiedy będzie wyższa kwota wolna od podatku. Wicepremier Sasin podał termin\nMaj 16, 2021 jacek sasin, kwota wolna od podatku, Polski Ład\nWicepremier Jacek Sasin zdradził termin podwyższenia kwoty wolnej od podatku do wysokości 30 tys. złotych. Jest to jeden z elementów ogłoszonego w sobotę przez PiS programu Polski Ład.\nW rozmowie z „Super Expressem” minister aktywów państwowych poinformował, że reforma zacznie obowiązywać od przyszłego roku. Sasin wyliczył jednocześnie, ile na tym rozwiązaniu zyskają przedstawiciele różnych grup zawodowych.\n– Kasjer w markecie, który zarabia 3 tys. zł zyska rocznie 1830 zł. Pracownik fizyczny, który zarabia 4 tys. zł – 1360 zł rocznie. Księgowy w firmie, który zarabia 5 tys. zł zyska z kolei 560 zł rocznie – mówił minister w rządzie Mateusza Morawieckiego.\nZ przedstawionych przez Sasina symulacji wynika również, że „krawiec zarabiający 3 tys. zł zaoszczędzi rocznie 2180 zł, fryzjer, który zarabia 4 tys. zł – 1930 zł rocznie a mechanik zarabiający 5 tys. zł zaoszczędzi rocznie 850 zł”.


Eurowizja 2021: Rafał Brzozowski zgromadził przed telewizorami sporo fanów - WP Teleshow\nEurowizja 2021: Rafał Brzozowski zgromadził przed telewizorami sporo fanów\nEurowizja 2021 zachwyciła wszystkich, którzy choć trochę interesują się konkursem. Zarówno muzycznie, jak i widowiskowo, show było na najwyższym poziomie. Telewizja Polska zgromadziła podczas konkursu pokaźne grono widzów. Czy wiecie, ile osób oglądało występ Rafała Brzozowskiego?\nEurowizja 2021: oglądalność była całkiem spora.Źródło: AKPA\nSobotni finał 65. konkursu Eurowizji wzbudzał ogromne zainteresowanie. Już nie tylko reprezentant Polski był ich sprawcą, ale również dwuletnia przerwa pomiędzy eurowizyjnymi występami spowodowała, że cała Europa głodna była muzycznych wrażeń. Dowodem tego są wyniki oglądalności Telewizji Polskiej.\nEurowizja 2021: jak głosowali Polacy? Zaskakujący wybór członków jury\nW sobotni wieczór przed telewizorami, w oczekiwaniu na emocje związane z Eurowizją, zgromadziło się aż 1,47 miliona fanów konkursu. Wynik ten, trzeba przyznać, robi wrażenie. Był to także ogromny sukces Telewizji Polskiej, która w czasie emisji konkursu była niekwestionowanym liderem na rynku telewizyjnym. Zaraz za TVP uplasował się TVN, TVP2 i Polsat.\nJeszcze bardziej imponujące są wyniki oglądalności drugiego półfinału, który miał miejsce w czwartek. To właśnie wtedy na scenie pojawił się nasz reprezentant. I choć Rafał Brzozowski nie przeszedł do finału, zgromadził przede telewizorami całkiem sporą rzeszę fanów.\nRozczarowany Wydra: "Eurowizja to festiwal, który ociera się o zapatrywania polityczne"\nRafał Brzozowski występował między godziną 21:29, a 21:32. Wtedy to TVP oglądało prawie 3 miliony osób! To dwa razy tyle, co finał. Żal jedynie, że wyniki oglądalności nie przekładały się na wyniki konkursu...