Palenie papierosów a ryzyko powikłań zależne od wysokości ciśnienia tętniczego | Vademecum\nDoniesienia naukowe, Kardiologia, Nadciśnienie 26 września 2002 <7 lipca 2015\nPayam Khalili i wsp – Smoking as a modifier of the systolic blood pressure induced-risk of cardiovascular events and mortality: a population-based, prospective study of middle-aged men J Hypertens 2002;20:1759\nChociaż palenie papierosów uznawane jest za jeden z najistotniejszych czynników ryzyka powikłań sercowo-naczyniowych, niewiele jest badań oceniających jego związek z wartościami ciśnienia tętniczego i ryzykiem powikłań.\nPrzeprowadzono analizę danych ponad 22444 mężczyzn włączonych do populacyjnego, długoterminowego badania obserwacyjnego. Oceniano umieralność i zachorowalność sercowo-naczyniową w zależności od kwintyla wyjściowego ciśnienia skurczowego, a następnie uwzględniając palenie. Dodatkową podgrupę stanowiło 915 osób z leczonym nadciśnieniem.\nW czasie 17-letniej obserwacji stwierdzono, że ryzyko zgonu i powikłań wzrastało od 63/10000 osobo-lat w najniższym kwintylu ciśnienia do 115/10000 osobo-lat w najwyższym kwintylu ciśnienia u osób nieleczonych. Palący papierosy z leczonym nadciśnieniem mieli najwyższy wskaźnik zgonu i powikłań (153/10000). Niezależnie od poziomu ciśnienia skurczowego, palenie związane było ze zwiększonym ryzykiem powikłań -względne ryzyko-RR=1.9. U chorych z leczonym nadciśnieniem wpływ palenia był nieco mniejszy (RR=1.4). Nie stwierdzono natomiast różnicy pomiędzy chorymi, którzy nigdy nie palili, a tymi którzy rzucili palenie.\nBadanie potwierdziło istotny wpływ palenia papierosów u chorych z różnymi wartościami ciśnienia tętniczego i nieco mniejszy u chorych z leczonym nadciśnieniem, na ryzyko zgonu. Pomimo leczenia preparatami dostępnymi w latach 70- i 80-tych, u leczonych chorych z nadciśnieniem ryzyko powikłań było największe.\nW opinii autorów, badanie potwierdza potrzebę stosowania agresywnej prewencji pierwotnej, intensywnego leczenia nadciśnienia tętniczego oraz modyfikacji trybu życia i innych czynników ryzyka powikłań sercowo-naczyniowych.\n0 replies on “Palenie papierosów a ryzyko powikłań zależne od wysokości ciśnienia tętniczego”


Turystyczne skarby Małopolski – wyniki konkursu\nOpublikowane w czw., 28/11/2019 - 09:57\nUnikalne na skalę światową zabytki kultury i dziedzictwa, niepowtarzalne krajobrazy, niezwykle bogata a przy tym zróżnicowana oferta turystyczna, sportowa, kulturalna czy kulinarna. Małopolska kusi turystów, a Ci licznie odwiedzają region – w 2018 r. w liczbie aż 16,78 mln osób (w tym ok. 3,5 mln osób z zagranicy), co stanowiło wzrost o ponad 5% w stosunku do 2017 r. W skali kraju, Małopolska to najchętniej odwiedzany zakątek kraju!\nOd tego roku mieszkańcy Małopolski wybierają „Turystyczne Skarby Małopolski”. Konkurs, który organizuje Samorząd Województwa Małopolskiego we współpracy z Małopolską Organizacją Turystyczną, wyłania inicjatywy i atrakcje, które są wizytówką regionu, projekty nowatorskie, atrakcyjne i przyjazne dla turysty sposób.\nDo „Turystycznych Skarbów Małopolski 2019” zgłoszono ponad 200 kandydatur. Internauci, którzy wraz z członkami Rady Programowej ds. Rozwoju i Promocji Turystyki w Małopolsce tworzą jury konkursu, oddali ponad 30 tys. głosów. Uroczysta gala konkursu odbyła się w październiku w Kopalni Soli Bochnia, gdzie odbyły się małopolskie obchody Światowego Dnia Turystyki.\nNagrody przyznano w kilku kategoriach. W najważniejszej kategorii - „Miejsce z klimatem – miejscowość/gmina turystyczna” w 2019 r. zwyciężyła Gmina Pleśna, słynąca m.in. z winnic. To właśnie tutaj trafi nagroda Marszałka Województwa Małopolskiego – 50 tys. zł. Z kolei „Unikatową atrakcją turystyczną” została wieża widokowa w Dąbrówce Szczepanowskiej, zlokalizowana w… Gminie Pleśna.\nNajciekawszym „wydarzeniem cyklicznym”wybrano Ultra-Trail Małopolska - festiwal biegów górskich z bazą w Kasinie Wielkiej. Tytułem „Skarbu wśród obiektów gastronomicznych” uhonorowano Restaurację Belle Epoque w Dworze Prezydenckim w Zgłobicach. Natomiast laureatem kategorii „Wypoczynek na Wsi” została Małopolska Wieś z Tradycją – to katalog grupujący ofertę gospodarstw agroturystycznych w regionie.\nDruga odsłona konkursu „Turystyczne Skarby Małopolski” wystartuje wiosną 2020 r.


siatkowka24.com Liga Mistrzów: Włoski gigant za silny dla PGE Skry Bełchatów - siatkowka24.com\nPiotr Bąk, 2017-03-15, 20:05\nSiatkarze PGE Skry Bełchatów w pierwszym mezczu fazy play off, ulegli przed własną publicznością Cucine Lube Civitanova.\nOd początku obie drużyny pokazały kawał dobrej siatkówki, więcej szczęścia mieli bełchatowianie, którzy po atakach Pencheva oraz Wlazłego prowadziła 2:0. Goście bardzo szybko odrobili straty (blok na Kłosie), by po chwili wyjść na prowadzenie (wykorzystana kontra Juantoreny 4:5). Na pierwszej przerwie technicznej przyjezdni prowadzili minimalnie, 7:8 pokazując niesamowitą jakoś w ataku z kontrataku. Poza jednym blokiem Karola Kłosa, siatkarze PGE Skry Bełchatów mieli problem z zatrzymaniem atomowych ataków Lube. Mimo tego, po sprytnej kiwce Mariusz Wlazłego, gospodarze zdołali doprowadzić do wyrównania (10:10). As serwisowy Stankovicia pozwolił Lube wrócić na dwa oczka przewagi (11:13), niestety po stronie polskiej drużyny z zagrywką był spory problem. W tym elemencie zawodzili przede wszystkim Lisinac oraz Wlazły. Na drugiej przerwie technicznej Włosi prowadzili trzema oczkami (13:16), po błędzie Pencheva o czas dla swojej drużyny poprosił trener Blain (15:19). Co działo się po przerwie? Przyjezdni w pełni kontrolowali przebieg gry, bełchatowianie nie byli w stanie zbliżyć się na więcej niż 2/3 oczka. Ciężko myśleć o odwróceniu rywalizacji, przy słabej zagrywce oraz nie najlepszym przyjęciu (19:23). Pierwszego seta bardzo pewnym atakiem zakończył Cwetan Sokołow (21:25).\nDrugiego seta gospodarze rozpoczęli od prowadzenia 3:2, jednak po drugiej stronie nie do zatrzymania był Jiri Kovar, dzięki któremu Lube zdołało doprowadzić do wyrównania (3:3). Bardzo dobra seria gospodarzy, pozwoliła wyjść na dwupunktowe prowadzenie (7:5). Na szczególne uznanie zasłużyły dwa punktowe bloki Srecko Lisinaca na Osmany Juantorenie (8:5). Po zakończeniu przerwy technicznej, wreszcie atak z lewego skrzydła skończył Juantorena, natychmiast odpowiedział mu jednak Nikolay Penchev (9:6). Coraz częściej na boisku zaczynali gubi się przyjezdni, co skrzętnie raz za razem wykorzystywali gospodarze (11:8). Kontratak PGE Skry wykorzystał Winiarski, w aut zaatakował Sokołow i o pierwszą przerwę w meczu poprosił Gianlorenzo Blengini (13:8). Po czterech skutecznych akcjach gości, przewaga Skry stopniała do zaledwie dwóch punktów. Dobrą serię swojej drużyny przerwał Dragan Stanković, serwując w siatkę (14:12). Coraz większe kłopoty na boisku zaczynał mieć Michał Winiarski, pomogli mu rywale serwując (po raz kolejny) w tym secie daleko poza boisko (16:13). Po przerwie pomylił się fatalnie Jiri Kovar, w jego miejsce na boisku pojawił się Klemen Cebulj (17:13), kontratak PGE Skry wykorzystał Penchev (18:13) i o kolejny czas poprosił trener gości. Po trzech skutecznych akcjach z rzędu, o przerwę poprosił Philippe Blain (18:16). Bełchatowianie dzięki kilku punktowym blokom, dobrej zagrywce zdołali drugiego seta wygrać pewnie – 25:21.\nOzdobą początku trzeciej partii była kapitalna kiwka Christensona, który stojąc tyłem do siatki potrafił skutecznie zakończyć akcję swojego zespołu (2:3). Nie mniejszym kunsztem popisał się Karol Kłos, który kapitalnym blokiem zatrzymał rywala atakującego z szóstej strefy (4:6). Olbrzymie problemy ze skończeniem ataku miał Michał Winiarski, na całe szczęście bełchatowska ekipa miała w swoich szeregach Mariusza Wlazłego, jednak i on nie uchronił PGE Skry od dwupunktowej straty do rywala (6:8). Po przerwie kontratak Lube wykorzystał Sokołow, który bardzo mocno obił ręce bełchatowian (7:10). Kapitalna seria bułgarskiego przyjmującego, do spółki z atomowym atakiem Juantoreny zmusiła trenera Blaina do poproszenia o pierwszy czas w tym secie (7:12). Niemoc PGE Skry przerwał dobrym atakiem ze środka – Srecko Lisinac (8:12), odpowiedział mu natychmiast kapitalnie Juantorena (8:13). Gospodarze zdołali odrobić trzy punkty, trener Lube wolał dmuchać na zimne i poprosił o chwilę oddechu dla swoich podopiecznych (11:13). Gospodarze nie zwalniali tempa, bardzo dobrym blokiem popisał się Winiarski, po chwili kontrę PGE Skry wykorzystał Wlazły i mieliśmy remis (13:13). Na drugą przerwę techniczną obie ekipy schodziły przy jednopunktowym prowadzeniu gości z Włoch, po zepsutej zagrywce Lisinaca (15:16). Końcówka tego seta, to wyrównana walka punkt za punkt, którą na swoją korzyść rozstrzygnęli goście z Włoch po zepsutej zagrywce Mariusza Wlazłego (23:25).\nNa pierwszą przerwę techniczną gospodarze, po błędzie w polu serwisowym Dragana Stankovicia schodzili z najmniejszą z możliwych przewag 7:8. Po przerwie zamieszanie na siatce wykorzystał Cwetan Sokołow doprowadzając do wyrównania (8:8). Przez dłuższy okres gry, gospodarze byli w stanie co najwyżej wyrównać stan punktowy. Szans na skuteczny blok nie dał Skrze ani Sokołow, ani Kovar, którzy uderzali piekielnie silnie i równie celnie (12:12). Po atomowej zagrywce Juantoreny oraz atakowi z przechodzącej Stankovicia, goście wyszli na dwa oczka przewagi (12:14). Po kolejnym kapitalnym zbiciu w wykonaniu Sokołowa, o przerwę poprosił trener Blain (12:15). Na drugiej przerwie technicznej Lube prowadziło po kolejnej zagrywce nie do przyjęcia w wykonaniu Juantoreny aż czterema oczkami(12:16). Niemoc PGE Skry przerwał Srecko Lisinac, po chwili Jiri Kovar efektownym blokiem powstrzymał Wlazłego (13:17). Seria zagrywek atakującego bełchatowian, pozwoliła Skrze zniwelować straty do zaledwie 1 punktu (16:17). Po przerwie piłkę daleko poza boisko posłał Mariusz Wlazły (16:18), po chwili fatalnie przestrzelił Penchev i sytuacja zaczynała robić się coraz bardziej nieciekawa (17:19). Poniesionych w połowie seta strat, gospodarze nie zdołali odrobić, przegrywając tą odsłonę 21:25 a cały mecz 1:3.\nPGE Skra Bełchatów – Cucine Lube Civitanova 1:3 (21:25; 25:21; 23:25; 21:25)\nCucine Lube: Sokołow, Candellaro, Juantorena, Stanković, Kovar, Christenson, Grebennikov (libero)\nPGE Skra Bełchatów: Lisinac, Wlazły, Kłos, Uriarte, Winiarski, Penchev, Piechocki (libero)


"Bander" i "Kiki" walczą o powrót na boisko - LechNews.pl\nTomasz Bandrowski przeszedł zabieg stawu biodrowego, ale nadal przebywa w Berlinie, gdzie przez najbliższe dwa miesiące będzie on pracował nad powrotem do treningów. Inna sytuacja jest w przypadku Marcina Kikuta, który w piątek przejdzie artroskopię kolana. Lekarze Lecha nie chcą jednak wskazywać jego terminu powrotu na boisko.\n- Na razie wszystko przebiega zgodnie z planem. Z każdym dniem staram się zwiększać obciążenia, ale tak naprawdę na razie wyznacznikiem tego jest ból. Cały czas pracuję nad poprawą ruchomości stawu biodrowego. W pozycji pionowej wszystko jest w porządku. Trochę gorzej wygląda to przy próbach zwrotu – przyznał na łamach oficjalnego strony klubu “Bandrowski”.\nDla Niego najbliższe miesiące mogą mieć bardzo duże znaczenie. Za dwa miesiące pomocnikowi Lecha kończy się kontrakt z klubem i w tej chwili nie jest możliwe jego przedłużenie. Władze “Kolejorza” podkreślają, że do ewentualnych rozmów mogą zasiąść tylko wtedy, gdy znany będzie stan zdrowia zawodnika, a ten od początku sezonu zmaga się z kontuzją biodra.\nZ kolei Kikut w ostatnim czasie przebywał na konsultacji w Niemczech, gdzie rozmawiał na temat swojego urazu. Zdecydował się on na przejście zabiegu za dwa dni w klinice Rehasport. — Ten uraz to dla mnie mój mały dramat, bo niestety nie zagram w ważnej dla mojej drużyny końcówce sezonu, szkoda, bardzo szkoda. Jednak co zrobić? Takie życie sportowca, czasami — mówił po diagnozie obrońca Lecha.\n- Na razie w kwestii mojego urazu trzeba znacznie precyzyjniejszej diagnozy i badań. Mam nadzieję, że nastąpi to jak najszybciej, i jak najszybciej uda się rozpocząć rehabilitacje, by czas przerwy skrócić do absolutnego potrzebnego minimum. Ja o swoim urazie mogę powiedzieć krótko: coś mi w kolanie się zepsuło. Jakieś poważne problemy z jedną z chrząstek w kolanie. Ciężko mi to samemu opisać, a nie znam się na medycynie. Wierzę jednak w lekarzy i swoje możliwości, wierzę po prostu, że będzie dobrze — dodał “Kiki”\nPoprzedniInformacje w sprawie wymiany voucherów na bilety\nNastępnyLech szuka skrzydłowych? Może Kupisz?\nBruma piłkarzem Lecha


Zestaw zabawowy Marta - FIGLER - place zabaw\nZestaw zabawowy Marta\nZestaw zabawowy Marta - nr kat. 08-1082\n1. (W) wieża bez dachu, wysokość podestu 100 cm - 1 szt.\n2. (WE) wejście typu trap - 1 szt.\n3. (P) pomost linowy - 1 szt.\n4. (W) wieża z dachem, wysokość podestu 100 cm - 1 szt.\nKARTA TECHNICZNA - Zestaw zabawowy - Marta


Rów idealnym miejscem na uprawianie sportów wodnych? Policja jest innego zdania - myPolacy.nl\nHolandia zimą jest idealnym miejscem na uprawianie łyżwiarstwa. Cała masa kanałów i dość szerokich rowów zachęca do tego sportu. Młodzi ludzie w miejscowości Oostvoorne postanowili dla odmiany wykorzystać lokalny rów latem. Rezolutni chłopcy przyczepili jeden koniec liny do samochodu, natomiast drugi koniec trzymał wybraniec, który dzięki temu mógł ślizgać się na desce po wodzie.\nPomysł, całkiem udany jak widać na filmie, nie spodobał się jednak policji. Jeden z kierowców został zepchnięty z drogi przez auto “kitesurferów” i zwrócił uwagę policji na nietypowych sportowców. Patrol przybył na miejsce i za kreatywność, choć niezbyt bezpieczną… wystawił mandat. Pomysł ciekawy, choć wymaga dopracowania. A potem, kto wie… być może powstanie nowa dyscyplina sportowa: motosurfing.


Zdobyc Villa Park i wrócic na wlasciwe tory, czyli Aston Villa vs Arsenal | Gunners.com.pl\nZdobyc Villa Park i wrócic na wlasciwe tory, czyli Aston Villa vs Arsenal\nfkobi14 19 września 2014 Aktualności 18 Komentarze\nPo nieudanie rozegranym meczu najlepsza rzecza jest… rozegranie meczu nastepnego. Z taka mysla zespól Arsenalu powinnien podejsc do jutrzjeszego spotkania. Fatalna postawa we wtorkowy wieczór w Dortmundzie bedzie na pewno rozpamietywana w dalszym kontekscie gry w Champions League, ale teraz nalezy skupic sie na rozgrywkach ligowych. A tutaj znów zapowiada sie na ciekawy pojedynek. Druga w tabeli Aston Villa podejmie zajmujacy ósma lokate – Arsenal. Rozpoczecie meczu o godzinie 16:00 czasu polskiego.\nPo tak slabym starcie sezonu chcialoby sie w najblizsze sobotnie popoludnie w koncu latwo i przyjemnie zgarnac cenne trzy oczka. Wszystko bedzie zalezec od dyspozycji dnia, ale na wstepie na taka potyczke sie nie zapowiada. Ekipa Paula Lamberta nieoczekiwanie po pierwszych czterech meczach ligowej kampanii bedac na szczycie ustepuje tylko liderowi Chelsea. „Licznik” The Villans jest imponujacy, 3 zwyciestwa i jeden remis w tym 4 zdobyte gole i tylko jeden stracony. Obecne juz 10 punktów to niecala 1/3 calego dorobku z poprzedniego sezonu. Takie statystyki moga napawac optymizmem i wierzyc, ze tym razem walka na Villa Park bedzie sie toczyc o cos wiecej niz o utrzymanie, jak to w ostatnich sezonach bywalo.\nKanonierzy wprawdzie jak jutrzejsi gospodarze meczu, nie przegrali jeszcze w obecnej kampanii ligowej, ale uzyskiwane wyniki (az 3 remisy i tylko jedno zwyciestwo na inauguracje sezonu) i prezentowana forma sa bardzo dalekie od idealu. Gra w defensywie wydaje sie byc czynnikiem obecnie najbardziej rózniacym obie druzyny. Po transferach Senderosa i Cissokho, których dopelnia bedacy w dobrej formie Hutton i Vlaar linia obrony to bedzie chyba najtrudniejszy orzech do zgryzienia dla Kanonierów, choc wystep wyzej wymienionego Vlaara jest watpliwy (kontuzja lydki). Jutro jeszcze nie zobaczymy Cristiana Benteke, który wraca po dlugiej kontuzji achillesa, ale o dobry wystep w ofensywie powinien zadbac Gabriel Agbonlahor (2 bramki w lidze), czy Andreas Weimann (równiez 2 gole). Na boisku nie ujrzymy równiez Libora Kozaka i Joe Cole’a.\nThe Gunners sa mocno podziurawieni jesli chodzi o obrone (niedawna powazna kontuzja Debuchy’ego), ale problemem nie jest tylko jedna formacja. Cala druzyna poza Wojciechem Szczesnym (który od poczatku sezonu gra jak z nut) nie moze odnalezc formy, a przeblyski/zalazki dobrej gry przejawia z przodu tylko Sanchez i Wilshere. Na jutrzejsza batalie do skladu wraca Calum Chambers i Mathieu Flamini. Poza kadra wciaz jest Nacho Monreal, Theo Walcott i dwaj francuzi leczacy dlugotrwale kontuzje – Olivier Giroud i Mathieu Debuchy.\nStatystyki przemawiaja za podopiecznymi Wengera. Sposród ostatnich 15 wizyt na Villa Park Kanonierzy odniesli 8 zwyciestw i 7 remisów. Ciekawostka moze byc równiez to, ze The Villans w tym sezonie w lidze oddali zaledwie 6 celnych strzalów na bramke rywala, z czego 4 zostalo zamienione na gole. Czy bedzie to równiez pojedynek strzelców Darren Bent (8 goli w ostatnich 11 meczach przeciwko Kanonierom) – Danny Welbeck (3 gole w 2 meczach z Aston Villa)? Wszystkie odpowiedzi poznamy juz niebawem.\nPrzewidywana wyjsciowa jedenastka: Szczesny – Chambers, Koscielny, Mertesacker, Gibbs – Arteta – Ramsey, Oxlade-Chamberlain, Ozil, Sanchez – Welbeck.\n19 września 2014 at 18:05\ncO do skladu raczej zagra Flamini i Wilshere zamiast Arrona.\n20 września 2014 at 08:58\nCzy tylko mi sie wydaje ze 80% zapowiedzi naszych meczów to "wrócic na wlasciwe tory"?\n20 września 2014 at 09:09\nTylko ostatnio tak jest. Zazwyczaj jednak jest na szczescie "podtrzymac dobra passe" Chociaz nie w tym sezonie narazie…\n20 września 2014 at 09:12\nWierze, ze wygramy. Fajnie, gdyby sie Welbeck przelamal, ale najwazniejsze sa 3 punkty. Chetnie zobaczylbym tez na boisku Cazorle czy Rosickiego.\n20 września 2014 at 09:26\nJoel – Mesut/Santi – Alexis\nSklad marzenie, chcialbym taki zobaczyc…\nCo do wyniku to czekam na pierwsze czyste konto w lidze. 2;0 dla nas.\nOxlade na skrzydlo lepiej .\n20 września 2014 at 09:48\nSzczerze powiedziawszy to nasza porazka mnie nie zdziwi. Ciekawe jak bedzie wygladala nasza gra.\n20 września 2014 at 10:30\nKilka razy w zeszlym sezonie zagral w srodku i spisal sie wysmienicie. Chocby w wygranym meczu z Palace na Emirates 2:0, w którym zdobyl obie bramki\n20 września 2014 at 11:36\nPowiedzmy sobie szczerze ze w ostatnim czasie nie potrafimy skleic akcji.. Jesli w tym meczu stracimy pkt to koniec walki o mistrzostwo jesli ktokolwiek w ogóle w nie wierzyl.\n20 września 2014 at 11:39\nFani wierza zawsze\n20 września 2014 at 11:52\nFan QPR wierzy w wygranie PL?\n20 września 2014 at 11:57\nRozmawiamy o Arsenalu. A fani Arsenalu zawsze bez wzgledu na okolicznosci powinni wierzyc.\nA jesli jest jakis fan QPR, który wierzy w mistrza to tylko pozazdroscic tak wielkiej wiary.\n20 września 2014 at 12:02\nWierze od 10 lat Jak narazie na nic mi sie to zdalo Wole byc realista i na koniec sezonu nie miec jakiegos dola bo nagle sie okazalo ze znowu jestesmy 4\n20 września 2014 at 12:04\nTo badz sobie realista, dla mnie jest to zaprzeczenia kibicowania, ale moze tylko dla mnie.\n20 września 2014 at 12:08\nA jak Ci powiem ze Polska wygra mistrzostwa swiata.. Uwierzysz? Przeciez jestes Polakiem to powinienes a jednak dobrze wiesz ze tak sie nie stanie.. Dla mnie jest tak samo z Arsenalem.\n20 września 2014 at 12:16\nNie interesuje mnie pilka reprezentacyjna w zadnym stopniu.


GN 39/2020 Archiwum\nkoszalin.gosc.pl → „Okruszek” świętuje\nTu sukcesem niekoniecznie jest bezbłędne opanowanie tabliczki mnożenia czy płynne przeczytanie czytanki. Tutaj każdy najmniejszy krok naprzód witany jest z entuzjazmem. Niezmiennie od trzydziestu lat.\nW klasie szóstej dzień zaczyna się od dźwięków i zapachów. Potem jest sprawdzanie obecności. Kasia potrzebuje jeszcze swojej fotografii na plakietce z imieniem, ale pięcioro pozostałych uczniów potrafi już bezbłędnie umieścić właściwy magnes na tablicy. Damian uwielbia się uczyć. Z dumą pokazuje starannie prowadzony zeszyt. Być może wkrótce będzie w stanie sam się podpisać. Ma 18 lat. – Damianek nauczył się już sam pisać literę „d”, Marcel – czytać dwusylabowe wyrazy, Kasia – rozpoznawać zapisane imiona. A Kacper to moja prawa ręka, zawsze gotowy do pomocy – Paulina Sotyń może wyliczać sukcesy swoich uczniów bez końca. Tak spektakularne jak nauczenie się tabliczki mnożenia w „Okruszku” nie zdarzają się często. Ale każdy, nawet najmniejszy krok naprzód dostarcza mnóstwo radości i dumy. Damian, choć do poruszania się w świecie potrzebuje wózka inwalidzkiego, w klasie potrafi sobie doskonale radzić bez niego. I bez pomocy nauczycielki. – Stawiamy na samodzielność. Nie szkodzi, że dziecko jeździ na wózku, ma tylko jedną sprawną rękę czy nie widzi – w jakimś stopniu może być samodzielne. I tego też bardzo potrzebuje – zapewnia pani Paulina. To również część programu szkolnego: nauczyć się dbania o czystość, przygotowywania stanowiska pracy, sprzątania po jedzeniu. – Tak dzieci uczą się najważniejszego: życia. Prosimy też rodziców, żeby włączali dzieci w normalną aktywność domową, pozwolili nakryć do stołu czy wykonać proste czynności porządkowe. To daje dzieciom bardzo ważne poczucie sprawstwa – opowiada.\nBaliśmy się tego downa\nMaja ma 12 lat. We wrześniu zamieszkała w internacie. Dzięki temu zaoszczędziła mnóstwo czasu traconego na codzienne dojazdy z Rusowa i może rozwijać talenty w szkolnym zespole tanecznym i teatralnym. – O tym, że tańczyła, wiedzieliśmy już dawno, ale dopiero teraz się przekonaliśmy, że ma talenty aktorskie – przyznają z dumą rodzice dziewczynki. Decyzja o wypuszczeniu Mai „w świat” nie była łatwa. – Ja to nawet proponowałabym każdej mamie, żeby spróbowała! Chociaż nie powiem, na początku było trudno. Ale nie Mai, tylko mnie – przyznaje Wioletta Adamczewska. – Niepełnosprawne dziecko nie przestaje być człowiekiem. Też ma potrzebę dorastania, usamodzielniania się. Nam, rodzicom, czasami trudno temu sprostać, bo staramy się otoczyć nasze dzieci opieką jak szklanym kloszem – dodaje. Teraz chwali sobie zmianę, jaka zaszła w córce. Internat nauczył Maję samodzielności, której wcześniej w domu, pod skrzydłami rodziców, nawet nie próbowała osiągnąć. – To nasze szczęście w nieszczęściu. Jesteśmy z niej tacy dumni! – mówi ze wzruszeniem pani Wioletta. – Baliśmy się tego downa. W głowie się kłębiły myśli, co będzie dalej, jak sobie poradzimy, co będzie, kiedy nas zabraknie. Strach. Teraz śmieję się sama z siebie. Maja jest naszym skarbem, a zespół Downa to nie wyrok. Pan Bóg nam ją dał. My musimy ten prezent docenić, uszanować i kochać najmocniej jak się da – opowiada. Przyznaje, że część lęków pomógł rozwiać „Okruszek”. – To żadna wazelina! – zapewnia ze śmiechem mama Mai. – Nie wiem, jak jest w innych ośrodkach, ale wiem, że my mieliśmy wielkie szczęście – dodaje.\n– To normalne, że rodzice boją się o dzieci, także o sprawne, a co dopiero, kiedy dziecko jest dotknięte niepełnosprawnością. Uczymy więc trochę i rodziców: dajcie im nieco przestrzeni, swobody, samodzielności. Nie jest dobrze wyręczać je we wszystkim – potwierdza Monika Tyszkiewicz-Machnio. Pani Monika jest nauczycielem muzyki, ale teraz nie będzie śpiewania, tylko szykowanie prezentów dla mamy. Na stół trafiają ramki, pędzelki, kleje. – Każdy będzie robić własną kompozycję. Ja będę pomagać, ale przecież nie zrobię tego za was, bo co to by był za prezent? – pyta, a uczniowie skwapliwie kiwają głowami, że żaden. Marta bardzo lubi zajęcia plastyczne. Zresztą i innych talentów ma pod dostatkiem. – Uwielbiam śpiewać. I tańczyć! – opowiada rezolutna osiemnastolatka. Zespół Downa nie przeszkadza jej w występach przed szeroką publicznością. – Nie mam tremy. Na scenie świetnie się czuję. Marzę o tym, żeby śpiewać. Moją ulubioną piosenkarką jest Sylwia Przybysz. A publiczność jest fajna, bo lubię, jak mi klaszczą – mówi z uśmiechem. Komenderuje kolegami, żeby ustawili się do zdjęcia. Bo błysk fleszy też bardzo lubi. Dlatego urodziny „Okruszka” bardzo jej się podobały.\nCzęścią świętowania był Przegląd Twórczości Artystycznej Dzieci i Młodzieży Niepełnosprawnej z Województwa Zachodniopomorskiego, który organizuje „Okruszek”. Dla niektórych młodych artystów to pierwsza okazja, żeby zaprezentować się na dużej scenie, usłyszeć prawdziwe oklaski i doświadczyć, że niepełnosprawność to żadna przeszkoda w prezentowaniu swoich talentów. – Udział w przeglądzie to dla naszych dzieci nagroda za ciężką pracę. To, co przygotowują, czego uczą się przez cały rok, mogą zaprezentować innym – mówi Małgorzata Bartosiewicz z Zespołu Szkół Specjalnych nr 12 w Szczecinie. Placówka co roku bierze udział w kołobrzeskim przeglądzie, bo – jak przyznają nauczyciele – to również okazja do szlifowania w praktyce społecznych umiejętności. – Takie wyjazdy uspołeczniają. Uczą kontaktu z innymi, zachowania na widowni, dyscypliny. A także zwracania uwagi na to, żeby się ładnie i estetycznie zaprezentować. Słowem: same korzyści – podsumowuje Małgorzata Bartosiewicz. Najmłodsi uczestnicy Plejady Talentów, podopieczni Specjalnego Ośrodka Szkolno-Wychowawczego ze Sławna, choć debiutowali na scenie Regionalnego Centrum Kultury, nie dali się ponieść tremie. – Występy przed rodzicami zaczęły nam wychodzić już całkiem ładnie. Tę piosenkę, z którą przyjechaliśmy, zaprezentowaliśmy też przed całą szkołą. A skoro tak, postanowiliśmy zrobić krok dalej i pokazać się na dużej scenie – mówi Monika Wolska, opiekun grupy, podkreślając, że najważniejsze jest dawanie niepełnosprawnym dzieciom szansy na wychodzenie do świata.\nPo dwudniowym świętowaniu w „Okruszku” wszystko wraca do normalnego rytmu. Pod czerwonym dachem dwupiętrowego domku w centrum miasta swoje miejsce ma obecnie 68 uczniów szkoły podstawowej i gimnazjum z niepełnosprawnością intelektualną w stopniu lekkim, umiarkowanym, znacznym oraz ze współistniejącymi sprzężeniami, jak autyzm czy niepełnosprawność ruchowa. W skład „Okruszka” wchodzą też podstawówka i gimnazjum w kołobrzeskim szpitalu. – W ciągu tych 30 lat bardzo dużo się zmieniło, ale jest też coś, co nieustannie nam towarzyszy przez ten cały czas: otwarcie na środowisko i dążenie, by każde dziecko czuło się tu dobrze – mówi Joanna Szymańska, dyrektorka kołobrzeskiego SOSW. Przyznaje, że placówka na dobre wrosła w miejski pejzaż. – Jesteśmy w samym centrum Kołobrzegu i staramy się, żeby nasi wychowankowie także byli w centrum wydarzeń: miejskich, powiatowych, wojewódzkich. A kiedy tylko nam się udaje, wyjeżdżamy i dalej – opowiada. – Dwa lata temu byliśmy na zawodach w Los Angeles. Nasi sportowcy wrócili z medalami za 3. miejsce. Ale też tutaj, na miejscu, podejmujemy działania, które pomagają naszym uczniom czuć się dobrze w środowisku. Staramy się ich wyposażyć w taką wiedzę i umiejętności, które pozwolą im spokojnie być jego częścią – dodaje dyr. Szymańska.\nA właśnie że siadaj!\n„Okruszek” nie tylko oswaja niepełnosprawne dzieci ze światem, ale też świat z niepełnosprawnością. – To dziwne, ale wciąż zdarzają się jeszcze nieprzyjemne sytuacje. I dotyczy to przede wszystkim ludzi dorosłych. Bo dzieci doskonale radzą sobie z niepełnosprawnością swoich rówieśników. Bardzo szybko znikają wszelkie bariery. Warsztaty, które prowadzimy dla najmłodszych, powinniśmy prowadzić dla dorosłych, bo oni mają większy problem z obecnością osób niepełnosprawnych w świecie – mówi Paulina Sotyń. Wszystko się w niej gotuje, gdy spotyka się z nietolerancją, brakiem wrażliwości czy zwyczajną głupotą. – Nie zarazimy się niepełnosprawnością. Ani nie ściągniemy jej na siebie, wierząc w zabobony – zżyma się nauczycielka. – Ile razy słyszałam ostrzeżenie: „nie siadaj na wózku!”. A właśnie że siadaj! Choćby po to, żeby zobaczyć, jak wygląda świat osoby, dla której wózek jest koniecznością. Kiedy w klasie pojawiła się niewidoma uczennica, od razu w domu zawiązałam sobie oczy i próbowałam poruszać się po omacku. Żeby móc sobie chociaż trochę wyobrazić jej świat – opowiada. Stara się być ambasadorem niepełnosprawnych w świecie pięknych, zdrowych i szybkich. – Chyba wszyscy pracujący z osobami niepełnosprawnymi tak mają. Tłumaczymy, wyjaśniamy, reagujemy, oburzamy się. Albo przywracamy właściwą perspektywę patrzenia na świat. Kiedy znajomi mają „wielki problem”, jaki samochód kupić, albo coś im nie wypaliło, opowiadam o naszych dzieciakach i o tym, jak one radzą sobie z problemami – dodaje z uśmiechem.\nGość Koszalińsko-Kołobrzeski 21/2017\n1 Zaiskrzyło w Białogardzie. Koronka na ulicach miast\n2 Nie na Święty Krzyż, lecz do Skrzatusza. Pielgrzymka Wędrowników\n3 Złocieniec. W dekadę po tragedii\n4 Rycerze Jana Pawła II formowali się w Skrzatuszu\n5 Białogard. Zbiórka… terenowa\n6 Harce na Górze Polanowskiej\n7 Umrzeć z nadziei - modlitwa za uchodźców, którzy zginęli w drodze do Europy\n8 Kolejny obywatelski sukces parafii\n9 Ulubione miejsce na modlitwę, refleksję, rozważanie? Skrzatusz\n10 Nastolatka z Mścic znalazła list w butelce. Nadawca odwiedził jej klasę\n11 Zmarł ks. prałat Leszek Wódz (aktualizacja)\n12 Potrzebuje najdroższego leku na świecie i walczy z czasem\n13 Rodzina coraz mniej oczywista. Odbyła się kolejna sesja synodalna\n15 Jak przebiegała sesja synodalna o małżeństwie i rodzinie?


strona glowna – Strona 3 – JWSport\nNBA : ZAWODNICY ZDECYDOWALI NBA RUSZA W GRUDNIU . Głosowanie wśród zawodników przesądziło o tym, że nowy sezon rozpocznie się 22 grudnia. Draft NBA, obędzie się 18 listopada.\nJacek Waszak 15 listopada, 2020\tAktualności, strona glowna 0 255\nLiga wróci przed świętami Bożego Narodzenia. Wiadomo już, kiedy oficjalnie rozpocznie się sezon 2020/2021. Głosowanie wśród zawodników przesądziło o tym, że nowy sezon rozpocznie się 22 grudnia. Sezon będzie skrócony, bo każdy z trzydziestu zespołów w lidze w rundzie zasadniczej rozegra 72 spotkań , a nie jak miało to miejsce …\nJacek Waszak 1 listopada, 2020\tEventy, strona glowna 0 289\nChampions League : Pogrom na Old Trafford. “ Czerwone Diabły “ Nokautują Niemiecki zespół Lipsk. Manchester United . Manchester United – RB Lipsk 5:0 (1:0) W meczu grupy H Ligi Mistrzów Manchester United rozgromił 5-0 RB Lipsk. Bohaterem spotkania został Marcus Rashford, który skompletował hat-tricka, choć pojawił się dopiero na …\nNBA : Amerykańska liga koszykówki chce przyśpieszyć i skrócić urlopy zawodnikom , aby wznowić rozgrywki koszykówki NBA jeszcze w 2020.\nJacek Waszak 1 listopada, 2020\tAktualności, strona glowna 0 216\nCo za sytuacja w amerykańskiej koszykówce i jakie zamieszanie w NBA. Chodzi o terminy wznowienia rozgrywek najlepszej koszykówki na świecie Najnowszye informacje nowy sezon NBA mógłby wystartować nawet 22 grudnia. Zawodnicy nie chcą jednak rozpoczynać rozgrywek jeszcze w tym roku. Negocjacje trwają. NBA chce przyśpieszyć i skrócić urlopy zawodnikom. Co …\nJacek Waszak 1 listopada, 2020\tAktualności, strona glowna 0 296\nTrefl Sopot zakończył tygodniowy maraton, w którym od piątku rozegrał trzy spotkania. Tylko jedno z nich zakończyło się zwycięstwem. Trener Marcin Stefański postanowił dokonać roszad i tym razem w wyjściowym składzie postawił m.in. na: Dariousa Motena oraz TJ’a Hawsa. Co ciekawe z drużyny , że Szczecina na przyjechało tylko siedmiu …\nJacek Waszak 14 października, 2020\tAktualności, strona glowna 0 296\n17 w historii koszykarze Los Angeles Lakers zdobyli mistrzostwo ligi NBA. W weekend pokonali oni Miami Heat 106:93 i wygrali finałową rywalizację 4-2. Chciałbym przypomnąć jeszcze raz ,wam wszystkim że te najważniejsze i ostatnie , decydujące mecze sezonu zasadniczego 2019 / 2020 , a także wszystkie spotkania play-off grano w …\nFIFA: Polska wygrywa z Finlandią. HAT-TRICK KAMILA GROSICKIEGO! . Bramki Piątka i Milika Polska – Finlandia 5:1 (3:0).\nJacek Waszak 12 października, 2020\tAktualności, strona glowna 0 262\nbrało w meczu pomiędzy Polską i Finlandią aż trzech debiutantów. Mowa tu o Bartłomieju Drągowskim, Sebastianie Walukiewiczu oraz Michale Karbowniku. Nadażyła się okazja w 9 minucie dalekie podanie do Milika, ten kapitalnie utrzymał się przy piłce w polu karnym, zgrał do Grosickiego, a ten płaskim strzałem zza pola karnego pokonuje …\nJacek Waszak 2 października, 2020\tEventy, strona glowna 0 323\nPodczas gali w Genewie ogłoszono ostateczne wyniki na jalepszego piłkarza UEFA i Najlepszego Napastinka UEFA. Jak się okazało, Lewandowski zwyciężył z bardzo dużą przewagą. Polak uzyskał aż 477 punktów to nokaut dla przeciwników . Drugie miejsce w tym zestawieniu dostał Belg Kevin De Bruyne z Manchesteru City, a otrzymał 90 …\nJacek Waszak 30 września, 2020\tAktualności, strona glowna 0 241\nBayern Monachium pokonał po dogrywce Sevillę FC 2:1 i wywalczył Superpuchar Europy. O triumfie zespołu Flicka przesądził gol Martineza. Całe spotkanie rozegrał Robert Lewandowski, który asystował przy pierwszym trafieniu W meczu z Sevillą „Lewy” zdobył bramkę, ale sędzia jej nie uznał, co wzbudziło duże kontrowersje. Nikt za to nie odebrał …\nJacek Waszak 31 sierpnia, 2020\tEventy, strona glowna 0 234\nBayern – PSG, finał Ligi Mistrzów 2020 na to spotkanie Robert Lewandowski i jego obecny klub czekali siedem lat. Dla polskiego napastnika, który w tej edycji imponuje skutecznością, będzie ono najważniejszym w karierze. Bayern w drodze do finału zdobył aż 42 bramki. Rekord Ligi Mistrzów należy do Barcelony i wynosi …\nJacek Waszak 31 sierpnia, 2020\tAktualności, strona glowna 0 189\nFinał Ligi Europy miał się odbyć w Gdańsku, ale z powodu pandemii koronawirusa został przełożony do Kolonii w Niemczech. Sevilla triumfatorem Ligę Europy w sezonie 2019/2020. Ta drużyna z Hiszpanii pokonała w finale Inter Mediolan 3:2. Niesamowity mecz i ilę się działo trzeba przyznać , że kibic , który oglądał …


IT-Academy - 2/6 - Szkoła programowania w Krakowie\nZarobki w IT wciąż rosną. Sprawdź, kto dostaje najwyższe wynagrodzenie\nW Polsce coraz bardziej odczuwalny jest rynek pracownika. Braki kadrowe w naszym kraju sprawiają, że pensje z roku na rok stają się coraz wyższe. Najbardziej dynamiczny wzrost zatrudnienia, a także najwyższe kwoty wynagrodzenia od lat niezmiennie odnotowuje branża IT, w której doświadczeni developerzy zarabiają miesięcznie nawet kilkanaście tysięcy złotych. Poprawa zarobków w Polsce Według danych […]\nRozmowa o pracę w IT – jak negocjować wysokość wynagrodzenia?\nSzukasz nowej pracy, ale boisz się, że nie dostaniesz takiej pensji, jakiej oczekujesz? Nie wiesz, jak rozmawiać z potencjalnym pracodawcą o zarobkach? Oto kilka sprawdzonych rad, które pomogą Ci wynegocjować najlepsze wynagrodzenie! Dlaczego warto negocjować? Negocjowanie pensji jest ważne nie tylko z oczywistych względów finansowych, ale także dlatego, że wyższa wypłata da Ci większą pewność […]\nRekrutacja IT – 8 najczęstszych błędów początkujących programistów\nWłaśnie ukończyłeś studia lub kurs programowania i rozpoczynasz poszukiwania pierwszej pracy w zawodzie. Jak się okazuje, początki wcale nie są takie łatwe. Dotyczy to także IT – branży, w której przecież od lat panuje rynek pracownika. Pytanie jakie się nasuwa to oczywiście “co robię źle?”. Poznaj 8 najczęstszych błędów początkujących programistów i sprawdź, czy nie […]\nKategoria: Rekrutacja IT, Uncategorized,\nJakie cechy i umiejętności powinien posiadać programista?\nCzy każdy może zostać programistą? Niekoniecznie. Poza umiejętnościami technicznymi, których można się nauczyć, w pracy na tym stanowisku ważne są także cechy charakteru i umiejętności miękkie. O jakich cechach mowa? Oto 8 najważniejszych z nich! 1. Komunikatywność To nieprawda, że programista to osoba, który cały dzień koduje i nie musi z nikim rozmawiać. Wręcz przeciwnie, […]


Świat społeczny bezdomnych i jego legitymizacje - Adam Lech (4253005) - Lubimyczytać.pl\nAdam Lech /\nAutor podejmuje niezwykle trudny temat słabości systemu socjalnego związanego z opieką nad bezdomnymi. Analizuje przyczyny niezrozumienia pomiędzy pracownikami instytucji odpowiedzialnych za pomoc bezdomnym a ich podopiecznymi. Formy i cele tej pomocy często różnią się od oczekiwań samych zainteresowanych, co prowadzi niejednokrotnie do niezadowolenia bezdomnych, marnotrawienia przez nich...\nAutor podejmuje niezwykle trudny temat słabości systemu socjalnego związanego z opieką nad bezdomnymi. Analizuje przyczyny niezrozumienia pomiędzy pracownikami instytucji odpowiedzialnych za pomoc bezdomnym a ich podopiecznymi. Formy i cele tej pomocy często różnią się od oczekiwań samych zainteresowanych, co prowadzi niejednokrotnie do niezadowolenia bezdomnych, marnotrawienia przez nich otrzymywanej pomocy a czasami nawet do konfliktów i agresji wobec instytucji pomoc tą świadczących Wzajemne niezrozumienie obu stron powoduje, że część osób dotkniętych bezdomnością rezygnuje z instytucjonalnej pomocy lub korzysta z niej tylko w ekstremalnych momentach. Autor posługując się metodą autobiograficznego wywiadu narracyjnego stara się odtworzyć subiektywny obraz rzeczywistości społecznej osób dotkniętych bezdomnością. Uświadomienie sobie przez pracowników socjalnych ogromnych różnic w postrzeganiu rzeczywistości społecznej przez osoby dotknięte bezdomnością a resztą społeczeństwa z pewnością pomoże w wykonywanej przez nich pracy\nźródło opisu: http://www.matras.pl/swiat-spoleczny-bezdomnych-i-...(?)\nźródło okładki: http://www.matras.pl/swiat-spoleczny-bezdomnych-i-...»


littlemess - Dzienniki - Cytaty.info\n25 maja 2021 roku, godz. 18:37\nmoc niemocy | zwierzenie intymne\nwiosenny deszcz tłukł miarowo o metalową blachę samochodowego dachu. stanęliśmy gdzieś w szczerym polu. w oddali wiatr wyginał zielone ręce drzew, porywając je, bez kurtuazyjnego zapytania, do tańca.\nmiarowe krople deszczu. wymieszane z sobą nerwowe, płytkie oddechy. ty i ja. odłożone na siedzeniach dłonie. zimne i puste.\nw ciszy i papierosowym dymie zawisły niewypowiedziane słowa. jak ciężkie chmury, pełne niemocy, bezradności i niezrozumienia.\n- nie chciałam, żeby tak to się kończyło - wyszeptałam.\n- wiem - [...]\n23 maja 2021 roku, godz. 16:19\nPrzyszłam na świat 40 minut po północy. Wtedy też była niedziela. Też była majowa noc. Słodki zapach bzu i konwalii. Ciepły wiatr i rozrzucone dłonią księżyca konstelacje migocących gwiazd na niebie... I ja. Ruszająca w najtrudniejszą, ale zarazem najpiękniejszą, z możliwych podróży: życie.\n23 maja 2021 roku, godz. 20:13\nBardzo ładnie napisane. Zwyczajnie, ale niecodziennie.\n21 maja 2021 roku, godz. 13:32\n21 maja 2021 roku, godz. 22:03\n„delikatnie musnęła palcami lewej dłoni piersi” – źle brzmi.\n„przez ciało przebiegł charakterystyczny prąd” – raczej dreszcz.\nNo i nie da się ukryć leniwego podejścia do wielkich liter.\n„wsunęła palec wskazujący do ust. otuliła go językiem i lekko zassała.” – dokładnie w tym momencie poczułem ero klimat, nie mam pojęcia dlaczego. 😊\nBardziej fotografia słowna, wolę fabułki, ale i tak Cię polubiłem. 😉\n10 maja 2021 roku, godz. 15:58\nodwracam wzrok. spojrzenie zatapiam w hebanowej głębi nieba. myślę o tobie. mimo tych setek kilometrów między nami - mrużymy powieki, kiedy to samo zachodzące słońce razi nasze oczy. stąpamy po tej samej ziemi. może ten sam podmuch wiatru dotykał twoich policzków, zanim dotarł tutaj, by musnąć i moje? może te same gwiazdy, które zawstydzone obsypały firmament mojego nieba, podglądały cię wczoraj? a może jesteś tu, za miedzą, zasypany niczym gruszki w popiele, cichutko jak mysz pod miotłą? i kiedy usypiam stęskniona za tobą, podsłuchujesz moje sny i gładzisz gęste pachnące rumiankiem włosy, rozsypane na poduszce, zimnymi opuszkami palców? może dlatego śpię spokojniej? może dlatego tak uporczywie cię tu nie ma? może...\n27 kwietnia 2021 roku, godz. 14:45 18,9°C\ntak, kocham. resztkami strutej miłości, którą przełykam jak alkoholik wódkę, krzywiąc się i dławiąc, bo muszę.\n15 marca 2021 roku, godz. 19:02 23,2°C\nna parapetach ich mieszkań smutnie więdną kwiaty.\nniepodlane słowem, niepogłaskane kroplami wody.\nw szafkach kuchennych kurzem obrastają ulubione porcelanowe filiżanki.\nniedotknięte miękkimi wargami. nienapełnione gorącą miętową herbatą.\nkartki kalendarzy, przytwierdzonych do ścian cienkim gwoździkiem, nie zmieniają daty.\nnie ruszają ich znajome ciepłe opuszki palców.\nłóżka stoją puste, okryte zimnymi kołdrami. prześcieradła tkwią sztywno niewygładzone czułą sfatygowaną dłonią.\nwierzchnie swetry w [...]\n15 marca 2021 roku, godz. 22:33\n7 marca 2021 roku, godz. 14:06 67,2°C\n27 grudnia 2020 roku, godz. 15:15 24,3°C\nboli jak otwarta rana posypana solą.\njesteś ziarenkiem soli w mojej otwartej ranie.\nsiedzę sama w kolejny grudniowy dzień. słońce świeci za oknem. czerwone dachy bloków pokrył zimowy szron.\npod choinką smutno stoją porzucone prezenty. już minęło ich świąteczne 5 minut.\nw telewizorze kolorowi ludzie kolorowo się do mnie uśmiechają.\n9 marca 2017 roku, godz. 20:36 3,0°C\nGdyby to tak łatwo było nie przejmować się.\nEgoistycznie postawić na sobie i na każdego drugiego człowieka zamknąć się nazbyt szczelnie. Nie słuchać. Nie widzieć. Nie współodczuwać.\nGdyby to tak łatwo było postawić siebie w samym centrum wszechświata i na sobie tylko i wyłącznie się skupić. Cały dzień beztrosko leżeć na trawie i oglądać chmury. Czytać książki, które się chce. I wskakiwać bosymi stopami do kałuży po deszczu.\nO opinię innych nie dbać.\nAch, jakby to cudownie było spakować się teraz i [...]\n5 marca 2017 roku, godz. 20:13 6,3°C\nPo opustoszałych ulicach Łabęd wlecze się za mną mój przyjaciel - smutek.\nWiatr rozwiewa włosy, wplatając w nie blask błyskawic.\nRzeczywistość jak zdjęcie w filtrze.\nCeglane, czerwone mury. Sine niebo. Zielone liście drzew. Gorący, sparzony bruk.\nTęsknota jak kwas. Wyżera mnie od wewnątrz.\nKrzyczę brakiem słów. Zwieszam głowę i bezradnie opuszczam ręce. Na horyzoncie pustka. Błyskawice i deszcz.\nJak długo jeszcze krzyczeć trzeba milczeniem, żeby ktoś usłyszał?\nWcale nie proszę o zbyt wiele. Wcale nie chcę tak dużo.\nTylko Twoich dłoni, tylko Twoich ramion, tylko Twoich oczu, tylko Twojego głosu, tylko Twoich ust.... Tylko Ciebie. I nic więcej.\nOkrutne, puste wieczory. Kiedy serce tak bardzo, bardzo chce, wyrywa się, szamocze, a ciało zastyga w bezruchu.\n5 marca 2017 roku, godz. 22:39\nMogłabyś się porwać na jakieś dłuższe opowiadanie... widzę tu potencjał. Z chęcią przeczytam. A te dwa co masz w zanadrzu zaraz pochłonę.\n14 lutego 2015 roku, godz. 00:03\n... na jeziorze żaglem białym...\nCiężka była to noc. W półśnie półszeptem pół serca swego dotykiem opowiedzieć próbowałam. Nie całego, bo pół drugie w Twojej piersi bije. I jak jawa ta noc przepełniona bólem egzystowania w bezdennej studni smutku i złudzenia. Siedzę tu sama, na dróg przecięciu. Drżącą piersią pragnąc ciepła Twego. Dotknij mnie tylko, opuszkami palców po ramieniu przeciągnij. Uśpij motyle myśli ulatujących kluczami. Zamień ten półsen w sen pełen. Spraw, żeby noce tylko kolorem tęczy się wiły...\nPodkrążone oczy i [...]\n18 października 2014 roku, godz. 2:20 4,0°C\nNocą z października na październik.\n"Nie jest to rana śmiertelna, bo nie można zadać rany śmiertelnej czemuś, co jest nieśmiertelne."\n- ksiądz Jerzy Popiełuszko.\nNokturny Chopina w głośnikach.\nPiękna jesienna noc za oknem. Krople deszczu drżą płytą wody. Żółte liście bezładnie rozrzucone leżą na zimnej płycie chodnika. Opustoszałe gałęzie rozdzielają smugę światła latarni.\nMinęła północ. Dopijam resztkę nadal gazowanej coli z butelki. Muzyka klasyczna jest... piękna. Nie ma teledysków, miliona powtarzających [...]\n30 sierpnia 2014 roku, godz. 16:37 1,9°C\nCierpliwie, dzień po dniu...\nPuste, sobotnie popołudnie.\nPlacebo - "Special needs".\nCzas płynie tak wolno.\nCzuję, że zaraz eksploduję z tęsknoty.\nDlaczego nie możesz przyjechać następnym pociągiem i po prostu ponudzić się ze mną?\nDlaczego nie możesz przyjść akurat w momencie, w którym nadziewana papryka gotowa będzie do spożycia, zjeść ze mną i, jak zawsze, powiedzieć, że pysznie gotuję?\nDlaczego nie możesz dłubać ze mną słonecznika w ciszy?\nDlaczego nie możesz wyciągnąć mnie do lasu na spacer, i zostać na noc?\nPółnoc minęła [...]\n1 lipca 2014 roku, godz. 21:35 6,8°C\nSłońce musnęło mój policzek jednym ze swoich promieni o świcie, który wkradł się spod szczelnie zasuniętej zasłony. Nie podnosiłam powiek, żeby nie rozproszyć wrażenia, że jesteś obok mnie. Niemal słyszałam Twój miarowy oddech. Niemal czułam dotyk skóry Twojego policzka na moim ramieniu. Już miałam obrócić się na bok, żeby wtulić twarz w Twój tors i usłyszeć, jak rytmicznie uderza Twoje serce. Już miałam ująć Twoją dłoń w moją i spleść ze sobą nasze palce. Już miałam zaspana szukać Twoich miękkich [...]\n18 czerwca 2014 roku, godz. 22:11 5,7°C\nDüşler. Seyahat. ♡\nSpędziłam osiem cudownych miesięcy z najwspanialszym mężczyzną na świecie. Mnóstwo wzniosłych, słodkich chwil. Gorzkie momenty. Radość i smutek. Obnażaliśmy pozytywne i negatywne odsłony nas samych przed sobą wzajemnie. Czuję, że możemy wszystko. Bo wierzymy. Bo marzymy. Bo kochamy. Bo naprawdę chcemy.\nWierzę w nas. Wierzę, że nam się uda. Mimo każdej przeciwności losu, mimo kilometrów, które nas fizycznie podzielą, mimo tęsknoty, która nie raz przyniesie chwilę zwątpienia. Wierzę.\nNiebo wszędzie jest takie samo.\n18 czerwca 2014 roku, godz. 23:08\npięknie "...Niebo wszędzie jest takie samo."\npozdrawiam :) fisz zostawiam\nDzienniki — littlemess\nWszystkie dzienniki 26 tekstów


Leszek Zaleśny - Nexto - ebooki, audiobooki, prasa, książki, muzyka, filmy, zabawki. Publikacje elektroniczne w formacie dla Kindle mobi, PocketBook epub a także pdf i mp3\nJak zorganizować współpracę szkoły z policją, by pomagać, a nie straszyć uczniów? – książka\nMałgorzata Celuch Bożena Winczewska Leszek Zaleśny\nBardzo często dyrektorzy zastanawiają się, czy w danej sytuacji powinni powiadomić policję, czy nawet wezwać funkcjonariusza do szkoły. Często obawiają się, że interwencja okaże się bezzasadna lub zaszkodzi reputacji szkoły w środowisku. Wskazówki zawarte w poradniku pozwolą uniknąć tych wątpliwości. Pomocne będą wykaz uprawnień i obowiązków funkcjonariusza na terenie szkoły oraz przykłady sytuacji,...\nPrzekształcenia szkół w obliczu reformy w pytaniach i odpowiedziach – książka\nMichał Łyszczarz Dariusz Skrzyński Leszek Zaleśny\nPublikacja dostarcza gotowe wzory dokumentów do wykorzystania przy tworzeniu nowej sieci szkół w gminie i powiecie. Przedstawia harmonogram czynności do wykonania przed 31 marca 2017 r. z punktu widzenia obowiązków jednostek samorządu terytorialnego. Ponadto zawiera odpowiedzi na najczęściej pojawiające się pytania związane przekształceniem i tworzeniem planu postępowania ze szkołami w okresie przejściowym...\nPrzedłużanie kadencji dyrektorów szkół w okresie reformy oświaty – książka\nDariusz Skrzyński Michał Kowalski Leszek Zaleśny\nBHP w placówkach oświatowych – książka\nBhp w placówkach oświatowych to dla dyrektorów kompendium wiedzy z zakresu bhp. Publikacja uwzględnia przepisy bhp dla wszystkich typów placówek oświatowych oraz najnowsze uwarunkowania prawne wynikające z reformy oświaty 2017.\nStatut liceum ogólnokształcącego Aktualny od 1 września 2017 – gra\nWzór statutu publicznego liceum ogólnokształcącego to gotowy dokument, do wykorzystania w Twojej placówce. Zawiera gotowe uregulowania, które w razie potrzeby - można dostosować do swojej placówki. To nieoceniona pomoc w tworzeniu statutu liceum ogólnokształcącego.\nStatut szkoły podstawowej Aktualny od 1 września 2017 – gra\nGotowy wzór "Statutu szkoły podstawowej" to niezbędna pomoc przy tworzeniu i aktualizowaniu statutu Twojej placówki. Zawiera wszystkie aktualne informacje dotyczące organizacji pracy placówki, zgodne z obowiązującymi przepisami od 1 września 2017 r. Sprawdź, jak dużą pomocą może być gotowy wzór statutu szkoły podstawowej.\nStatut przedszkola Aktualny od 1 września 2017 – gra\n"Statut przedszkola publicznego" to przykład prawidłowo skonstruowanego statutu, który jest podstawowym dokumentem opisującym zasady funkcjonowania placówki. Sprawdź, jak zgodnie z przepisami stworzyć zasady organizacji pracy przedszkola. Dzięki temu zyskasz pewność, że wszystkie organy w Twojej placówce działają zgodnie z przepisami.\nStatut technikum Aktualny od 1 września 2017 – gra\nGotowy wzór "Statutu publicznego technikum" to nieoceniona pomoc przy tworzeniu statutu Twojej placówki. Zawiera wszystkie niezbędne regulacje - zgodne z aktualnymi przepisami. Dowiedz się, jak powinien wyglądać prawidłowo skonstruowany statut technikum.\nStatut gimnazjum Aktualny od 1 września 2017 – gra\n"Statut publicznego gimnazjum" to gotowy wzór, który możesz wykorzystać w swojej szkole. Zawiera zapisy regulacji, które muszą się znaleźć w każdym statucie gimnazjum, a do tego poparte są aktualnymi przepisami. Nie przegap możliwości skorzystania z tak praktycznego i gotowego dokumentu, jakim jest "Statut publicznego gimnazjum".\nStatut szkoły policealnej Aktualny od 1 września 2017 – gra\nGotowy wzór "Statutu publicznej szkoły policealnej" to niezbędna pomoc przy tworzeniu statutu swojej placówki. Przedstawiamy aktualne i zgodne z przepisami regulacje, które muszą się znaleźć w każdym statucie. Gotowy dokument oszczędzi Twój czas i będziesz mieć pewność, że statut Twojej placówki jest przygotowany zgodnie z przepisami oświatowymi.


Stałe Rubryki - Kurek Mazurski - Results from #5140\n(Kołderka ciągle za krótka)\nCoś małego a smacznego\nNa wniosek Rady Pedagogicznej, Rady Rodziców i Samorządu Uczniowskiego radni nadali Szkole Podstawowej w Łatanej Wielkiej imię Marii Konopnickiej.\nPod znakiem Marzanny\nCo roku pedagodzy zastanawiają się co zrobić, by w Dzień Wagarowicza zatrzymać przynajmniej część uczniów w szkole. W Gimnazjum nr 1 znaleźli na to sposób, organizując wraz z samorządem szkolnym koncert na powitanie wiosny.\nZakochani w swojej wsi\nCzęsto się zdarza, że w myśl powiedzenia "cudze chwalicie, swego nie znacie", nie umiemy dostrzegać piękna naszej najbliższej okolicy. Nie dotyczy to z pewnością uczniów Zespołu Szkół w Lipowcu. Realizując projekt pod nazwą "Walory przyrodnicze mojej miejscowości w nauce, obiektywie i sztuce", nie tylko poznawali uroki rodzinnej wsi, ale także nabyli wielu cennych umiejętności.\nSieć pełna niebezpieczeństw\nPsychologowie biją na alarm - coraz więcej dzieci i młodzieży popada w nałóg internetowy. Wielogodzinne przesiadywanie przed monitorem komputera niesie zagrożenia nie tylko dla zdrowia fizycznego, ale powoduje też nieodwracalne zmiany w psychice młodych ludzi, którzy żyjąc w wirtualnym świecie, tracą kontakt z rzeczywistością.\nCoraz więcej biedy\nSytuacja materialna sporej części mieszkańców Szczytna nie napawa optymizmem. Z roku na rok zwiększa się grono korzystających ze wsparcia MOPS-u. Najczęściej zmusza ich do tego bezrobocie i ubóstwo.\nBez wjazdów i basta!\n(Awantura o korytarz...)


Polskie Towarzystwo Gimnastyczne "Sokół - Świat Pracy" Tarnów\nSRH. im. 16. Pułku Piechoty\nKategoria: Sekcja Rekonstrukcji Historycznej im. 16. pp.\nSekcja Rekonstrukcji Historycznej im. 16. Pułku Piechoty powstała w 2008 roku w środowisku Studenckiego Koła Naukowego „Semper Fidelis” (historyków) Uniwersytetu Rzeszowskiego. W listopadzie 2008 roku oficjalnie zaistniała w PTG. „Sokół – Świat Pracy” jako GRH im. 16. pp., przy Sekcji Wojskowej „Sokoła”. Na początku 2012 roku Sekcja Wojskowa została przemianowana na Sekcję Rekonstrukcji Historycznej im. 16. Pułku Piechoty i nazwa ta funkcjonuje po dzień dzisiejszy.\nWarto wspomnieć, że w 2011 r. powstało w Tarnowie Stowarzyszenie Grupa Rekonstrukcji Historycznej "16 Pułku Piechoty Ziemi Tarnowskiej", z którym nie mamy nic wspólnego.\nCzytaj więcej: SRH. im. 16. Pułku Piechoty\nSekcja kulturalno-oświatowa dba o popularyzowanie i zachowanie „sokolego ducha” wśród społeczeństwa. A w myśl przysłowia „Czym skorupka za młodu nasiąknie, tym na starość trąci” nasze wysiłki skierowane są w sposób szczególny do młodego pokolenia. Co roku, począwszy od 1999 skłaniamy młodzież do refleksji nad swoim patriotyzmem oraz stwarzamy możliwość wyrażenia go w różnych formach.\nPrzede wszystkim jest to Przegląd Poezji i Pieśni Patriotycznej, który po raz pierwszy odbył się właśnie w 1999 roku. Cieszymy się, że inicjatywa rozśpiewania młodego i starszego pokolenia rozszerza się na różne środowiska i przy okazji rozmaitych uroczystości o charakterze patriotycznym rozlegają się już nie pojedyncze głosy, lecz mocno brzmiące chóralne, w których słychać radość i dumę z faktu bycia Polakiem.\nCzytaj więcej: Sekcja kulturalno - oświatowa\nPrzekaż 1% podatku na rzecz PTG Sokół - Świat Pracy\nDruhny i Druhowie Sokoli!\nCzytaj więcej: Przekaż 1% podatku na rzecz PTG Sokół - Świat Pracy\nPrawdziwie wesołych Świąt Bożego Narodzenia,\noraz uśmiechu i życzliwości na każdy dzień Nowego Roku,\nwszystkim członkom Towarzystwa "Sokół - Świat Pracy",\noraz gościom odwiedzającym stronę życzy\nZarząd PTG "Sokół - Świat Pracy"\nCzytaj więcej: Wesołych Świąt...\nAktywne Święta Niepodległości z Sokołem\nKolejny już raz w dniu Narodowego Święta Niepodległości spotkaliśmy się 11 listopada na tarnowskiej pływalni, aby rywalizacją sportową uczcić powstanie Niepodległej Ojczyzny. Areną zmagań, był tradycyjnie teren Parku Wodnego przy ul. (nomen omen) Józefa Piłsudskiego w Tarnowie.\nGłówną część imprezy – zawody pływackie, poprzedziły zapisy, oraz uroczyste wręczenie nagród w konkursie fotograficznym „Pejzaże Polskie” zorganizowanym przez Sekcję Kulturalno-Oświatową „Sokoła”. Na mocy werdyktu jury (Joanna Mężyk, przedstawicielka Zakładu Fotograficznego Piotr Grzyb, Tadeusz Koniarz – fotograf, Paweł Topolski – fotograf) nagrody odebrali:\nCzytaj więcej: Aktywne Święta Niepodległości z Sokołem\nSokole Zawody Pływackie\n11 listopada bierzącego roku na terenie Parku Wodnego przy ulicy Piłsudskiego 30 w Tarnowie odbędą się Sokole Zawody Pływackie organizowane przez Sekcję Sportową Polskiego Towarzystwa Gimnastycznego "Sokół - Świat Pracy" z okazji Narodowego Święta Niepodległości.\nZapraszamy do udziału w zawodach uczniów szkół podstawowych, gimnazjalnych, ponadgimnazjalnych, studentów szkół wyższych oraz osoby dorosłe.\nCzytaj więcej: Sokole Zawody Pływackie


Akcja zima 2020/2021 - Portal - UG Goczałkowice-Zdrój\nRozstrzygnięty został przetarg na „Zimowe utrzymanie dróg gminnych wraz z infrastrukturą oraz Parku Zdrojowego na terenie Gminy Goczałkowice-Zdrój wraz z pozimowym uprzątnięciem dróg i alejek parkowych z materiałów użytych do zwalczania śliskości”, ogłoszony przez Administrację Zasobów Komunalnych na sezon 2020/2021.\nUtrzymanie dróg gminnych, parkingów i chodników do 15 kwietnia 2021 r. zlecono firmie Zakład Ogólnobudowlany i Czyszczeniowy Marcin Chudek z Goczałkowic-Zdroju (tel. 603 779 645).\nUtrzymanie alejek i mostków w Parku Zdrojowym w tym samym czasie będzie zadaniem firmy F.U.H. M&S BRUK Michał Szczygieł, Szymon Zieleźnik s.c. z Goczałkowic-Zdroju (tel. 506 861 751).


Wielki świat Capowic. Ebook. Jan Lam. Ebookpoint.pl - tu się teraz czyta!\nWielki świat Capowic (ebook)(audiobook)(audiobook)\nGalicja 1866 roku. Capowice to małe miasto powiatowe, w którym najważniejszą osobą jest forszeteher Wacław Precliczek. Urzędnik, choć z pochodzenia jest Czechem, mówi jedynie po niemiecku. Stara się prowadzić twarde rządy, ale nie przestrzegają ich nawet jego żona i córka, ukrywając na strychu powstańców. Młoda Emilia, wychowana na "Panu Tadeuszu", nie mówi ani słowa po niemiecku. Za sprawą swojej mądrości, urody, wdzięku... a także bogactwu zapewnionemu przez ojca szybko staje się pierwszą panną do wydania w mieście. W konkury staną kandydaci obu rodziców, ale serce Emilki bije mocniej do pewnego Polaka... Czy uczucie córki zwycięży z ambicjami jej rodziców? Jak na ich decyzję wpłyną burzliwe zmiany polityczne?


Promoring w portfolio Xi Investment i z nowym prezesem - Biznes, Finanse i Prawo\npaku 06-10-2011, 07:21\nNarzędzie do generowania ruchu i pozyskiwania nowych klientów dla sklepów internetowych dołączyło do portfela funduszu Seed Capital Xi Investment Sp. z o.o.\nNieco ponad rok temu pisaliśmy w Dzienniku Internautów o nawiązaniu współpracy między firmami AdTaily i Promoring. Dziś druga z wymienionych spółek stawia kolejne, odważne kroki.\nPromoring.pl to narzędzie umożliwiające - jak twierdzą jego autorzy - dywersyfikację i zwiększenie ruchu w sklepie internetowym dzięki promowaniu produktów komplementarnych z innych sklepów, niestanowiących oferty konkurencyjnej dla emitentów tej reklamy. Firma daje także możliwość promowania swojego asortymentu w miejscach, w których klienci robią zakupy.\nWraz z wejściem w skład spółek portfelowych Xi Investment nastąpi reorganizacja Promoring.pl. Firma ma przekształcić się w nowoczesną sieć reklamy w pełni zorientowaną na rynek e-commerce zarówno w Polsce, jak i za granicą.\nCzytaj też: Twitter ma już 1600 reklamodawców\nNa tej podstawie zostanie zbudowana nowa sieć, mająca dać właścicielom sklepów internetowych szereg narzędzi pozwalających na lepszą promocję swojego sklepu, dywersyfikację i zwiększenie ruchu na swoich stronach oraz generowanie dodatkowego zysku przez wyświetlanie reklam własnych, produktów komplementarnych, sieci afiliacyjnych oraz reklam zasięgowych.\nNowym prezesem Promoring.pl Sp. z o.o. został Marcin Zaremba, współzałożyciel elektronicznego magazynu dla przedsiębiorców technologicznych i inwestorów Proseed. Wcześniej był project managerem w NewMedia Labs (Arbomedia).\nXi Investment sklepy internetowe sieci reklamowe reklamy Promoring Marcin Zaremba kampanie reklamowe


UEFA ukarała PZPN. Mecz z Portugalią obejrzy mniej kibiców! - Polsat Sport\nUEFA ukarała PZPN. Mecz z Portugalią obejrzy mniej kibiców!\n24.09.2018, 19:13 Piłka nożna\nOd pierwszego meczu Ligi Narodów, w którym reprezentacja Polski rywalizowała na wyjeździe z Włochami minęło już trochę czasu, ale nadal nie milką echa tego wydarzenia. Chodzi o postępowanie UEFA względem polskich kibiców, którzy rzekomo intonowali rasistowskie piosenki, a także odpalali race. Z tego powodu PZPN został ukarany przez europejską centralę.\nSpotkanie zakończyło się wynikiem 1:1 i było debiutem Jerzego Brzęczka w roli selekcjonera naszej kadry. UEFA wszczęła postępowania dotyczące incydentu, do jakiego doszło na trybunach w Bolonii z udziałem naszych kibiców. Fani Biało-Czerwonych mieli skandować rasistowskie hasła i odpalać race.\nPrzedstawiciele europejskiej federacji piłkarskiej nałożyli na Polski Związek Piłki Nożnej karę finansową w wysokości dwóch tysięcy euro. O wiele bardziej dotkliwa wydaje się sankcja dotycząca zamknięcia jednego sektora na trybunach o pojemności co najmniej tysiąca miejsc, który ma zostać przykryty banerem #EqualGame. Slogan dotyczy kampanii antyrasistowskiej i ma przypomnieć polskim kibicom o właściwym zachowaniu w trakcie meczów.\nKara oznacza, że w najbliższym spotkaniu Ligi Narodów 11 października, w którym Polska na Stadionie Śląskim w Chorzowie podejmie Portugalię, na trybunach nie zasiądzie komplet publiczności. Biorąc pod uwagę duże zainteresowanie tym meczem, można jedynie ubolewać, że co najmniej tysięczny sektor będzie zamknięty.\nLIGA NARODÓWLIGA NARODÓW UEFAPIŁKA NOŻNAPIŁKARSKA REPREZENTACJA POLSKIREPREZENTACJAREPREZENTACJA WŁOCHUEFA\nCzytaj więcej: Puchar Polski: Lech pod presją powalczy o przełamanie w Łodzi\nCzytaj więcej: Skandal na meczu B-klasy. Piłkarz zaatakowany... paralizatorem


My cosmetics, my style, my world: sierpnia 2013\nL'Oreal Elseve Eliksir Odżywczy\nSiemanko! W przerwie oczekiwania na sopocki Festival Top Of The Top, postanowiłam podzielić się z Wami swoimi przemyśleniami na temat kolejnej nowości, którą ostatnimi czasy dane mi było używać. Tym razem jest to Eliksir Odżywczy L'Oreal Elseve. Jest to mój drugi olejek do włosów (wcześniejszy to Indola Innova), który zgodnie z obietnicami producenta ma zapewnić włosom "piękno, odżywienie, miękkość i połysk bez ich obciążania".\nOpakowanie to szklana, dość ciężka butelka, z pompką dozującą nam ilość kosmetyku. Nie do końca odpowiada mi tworzywo z którego zrobiona jest butelka ponieważ mimo, iż szkło wygląda na solidne, mam obawy, by zabrać kosmetyk w podróż ryzykując tym samym, że może ulec uszkodzeniu, a cały olejek wylądować na reszcie bagażu. Jeśli chodzi z kolei o pompkę, wystarczy lekko ją przekręcić "do siebie", by wydostać olejek. Nie wiem, czy wszystkie pompki chodzą tak delikatnie, jak moja, czy akurat trafiłam na taki egzemplarz, w każdym razie trzeba bardzo uważać, by przez przypadek jej nie przekręcić i nie wylać zawartości. Mimo tych uchybień całość wygląda bardzo elegancko i niewątpliwie rzuca się w oczy.\nSam olejek jest przezroczysty i dość wodnisty. Trzeba przyznać, że bardzo ładnie pachnie, jak ja to mawiam "kwiatuszkowo" i świeżo :). Osobiście bardzo lubię zapachy w kosmetykach do włosów, które są nienachalne, ale jednocześnie wyczuwalne i długo utrzymujące się.\nCo o produkcie mówi nam producent (zaczerpnięte ze strony L'Oreal):\n"Eliksir Odżywczy Elseve od L'Oréal Paris to produkt pielęgnacyjny, który odżywia i wygładza włosy oraz pomaga chronić je przed codziennym oddziaływaniem szkodliwych czynników zewnętrznych. Bogata formuła o lekkiej, nietłustej konsystencji doskonale odpowiada na potrzeby wszystkich rodzajów włosów, pielęgnując je, dyscyplinując i dodając im blasku oraz miękkości bez obciążania fryzury.\nStosowałam Eliksir zgodnie z zaleceniami producenta, wyciskając dwie pompki na dłoń i rozprowadzając najpierw od połowy włosów do ich końców, a później resztę delikatnie wmasowując we włosy u nasady. Wiecie co mnie zaskoczyło przede wszystkim? To, że Eliksir nie przetłuszcza włosów! Nic, a nic! Oczywiście, jeśli nałożymy go za dużo przy samym skalpie, możemy się rozczarować, jednak robiąc to z wyczuciem, pod względem przetłuszczania nie mam mu kompletnie nic do zarzucenia. To pierwszy plus. Kolejny to taki, że kosmetyk spełnia niemal wszystkie obietnice producenta. Idealnie wygładza włosy, dodaje im blasku i sprawia, że włosy po wysuszeniu są sypkie, a już wysuszone niesamowicie miłe w dotyku oraz bardzo mięciutkie. Włosy bardzo ładnie poddają się układaniu i modelowaniu, nie są oklapnięte i zbite w smutne strąki. Chcą współpracować! Mam nawet wrażenie (nie wiem, czy aby nie złudne), że Eliksir dodaje im nieco objętości. Jednak w tym zakresie się nie wypowiem, bo nie jestem pewna, czy to na pewno za sprawą jego działania.\nPrzedostatnią, ale jakże ważną kwestią jest również skład, który wygląda bardzo zachęcająco, z resztą same spójrzcie:\nMimo, iż jak wielokrotnie wspomniałam, na składach za bardzo się nie znam, jednak nie uszło mojej uwadze, że w Eliksirze mamy takie dodatki, jak np. olej kokosowy i ekstrakty z kwiatów, które jak wiemy bardzo pozytywnie działają na włosy i ich budulce.\nNa koniec efekty na moich włosach po użyciu Eliksiru, wysuszeniu i subtelnym wyprostowaniu (tak, wiem, że końcówki domagają się już podcięcia):\nPodsumowując: Kosmetyki do włosów używam z wielką przyjemnością i zawsze cieszę się, kiedy mogę wypróbować coś nowego, a jeszcze kiedy zostają spełnione oczekiwania, to już jest całkiem super. Jeśli chodzi o ten Eliksir, z czystym sumieniem mogę go polecić, gdyż myślę, że większość z Was powinna być z niego zadowolona. Cena wynosi ok. 40 zł i dostępny jest w dwóch wariantach: "Eliksir Odżywczy dla wszystkich rodzajów włosów" oraz "Eliksir Upiększający do włosów farbowanych". Dzięki temu, że pielęgnacja włosów z użyciem tego kosmetyku jest prawdziwą przyjemnością, na pewno będę go używać do momentu, aż dobiję dna buteleczki, przy czym później prawdopodobnie zaopatrzę się w wersję do włosów farbowanych.\nTo by było na tyle, ja uciekam szykować sobie kolację i już nie mogę się doczekać transmisji z Sopotu. Kurczę, jak żałuję, że mnie tam nie ma ;(((. Miłego wieczoru!\nWielki Test Szczotek - Tangle Teezer vs zwykła szczotka, kto wygra pojedynek?\nNa pewno wiele z Was ma podobnie, jak ja. Kiedy słyszycie pochwały na temat danego kosmetyku, czy akcesoriów, które wywołują zachwyt w blogosferze, korci Was, by móc je przetestować na samej sobie i sprawdzić, czy faktycznie cudowne działanie ma odzwierciedlenie w rzeczywistości. Nie jestem inna w tej kwestii, więc kiedy nadarzyła się okazja wrzucić TT przy okazji zakupów internetowych do koszyka, nie wahałam się ani chwili. Dzisiaj, po ok miesiącu stosowania bez wyrzutów sumienia mogę Wam przedstawić swoje zdanie w tym temacie, dlatego stworzyłam recenzję porównawczą TT ze zwykłą szczotką, której używałam dotychczas. Jesteście ciekawe wyniku? Zaczynamy!\nOpis: TT chyba nikomu nie trzeba przedstawiać. Ja posiadam wersję Elite, czyli tą standardową.\n"Tangle Teezer to szczotka zaprojektowana przez brytyjskiego fryzjera Shaun P., umożliwia szybkie rozczesanie zarówno mokrych jak i suchych włosów, bez ciągnięcia, wyrywania, łamania i elektryzowania włosów. Dodatkowo nadaje połysk.\nSzczotka Tangle Teezer zdobyła wiele nagród : InStyle BEST BEAUTY BUYS 2012, COOL BRANDS 2012, HARPER’S BAZAAR BEAUTY HOT 100, LOOKFANTASTIC HAIR&BEAUTY AWARDS 2012, GRAZIA BEST IN BEAUTY, COSMOPOLITAN BEAUTY AWARDS 2010, YOUR HAIR BEST HAIT BUYS 2011 (zaczerpnięte ze strony drogerii Minti, gdzie ją zakupiłam)."\nDruga szczotka, to zwyklak kupiony bodajże w Rossmannie, lub Naturze, dokładnie nie pamiętam, ok. 2 lat temu, może troszkę ponad. W każdym razie podobną można znaleźć w niemal każdej drogerii.\nWygląd: TT już na pierwszy rzut oka widać, że jest szczotką design'erską. Opływowy kształt i krzykliwe kolory zdecydowanie wyróżniają ją spośród innych. Igiełki są w dwóch długościach 0.5 cm i 1.3 cm gęsto rozmieszczone, elastyczne. Szczotka pomimo braku uchwytu dość pewnie leży w dłoni, choć kilkukrotnie zdarzyło mi się, że spadła na ziemię.\nZwyklak natomiast (nazwijmy ją tak dla potrzeb postu i rozróżnienia) jest czarny, ze srebrnymi dodatkami. Cała szczotka, łącznie z uchwytem do trzymania, wykonana jest z jakby gumowego plastiku, co zapobiega jej wyślizgnięciu się z ręki. Igiełki są rozmieszczone rzadziej, są za to grubsze, przez co mniej elastyczne i prawie dwukrotnie dłuższe (2 cm), zakończone okrągłym "łepkiem".\nCena: TT Elite kosztuje ok. 40 zł w dobrych sklepach fryzjerskich i na Internecie. W zależności od modelu i rozmiaru, ceny wahają się do nawet 65 zł. Dla porównania zwyklak kosztował 15 zł.\nDziałanie i moje wrażenia: Przechodzimy do najważniejszego punktu, czyli działania i związanych z tym moich odczuć.\nMoje włosy naturalne są grube, ale jest ich stosunkowo niewiele (aktualny obwód kucyka na wyprostowanych włosach to 8 cm). Określiłabym je, jako fale podatne na układanie, przy czym mające tendencję do puszenia się, przez co nie wyobrażam sobie życia bez prostownicy, która jako jedyna jest w stanie je ujarzmić. Zatem obie szczotki miałam okazję stosować na włosach zarówno naturalnych, jak i wyprostowanych. Przyznam, że kiedy pierwszy raz użyłam TT byłam rozczarowana. Pamiętam, że pomyślałam, jakim sposobem ta szczotka jest tak chwalona, skoro nawet dobrze nie dochodzi do skóry głowy, a tym samym nie rozczesuje porządnie dolnych partii włosów, jedynie te zewnętrzne. Jednak dałam jej szansę i codziennie używałam na zmianę ze zwyklakiem. Mimo to, z biegiem czasu nadal miałam podobne odczucie, które pozostało mi do dzisiaj. Mam wrażenie, że igiełki są zbyt krótkie, przez co trzeba parominutowego czesania, by wykonać skuteczny masaż głowy, a włosy wyglądały jak należy, czego w moim wypadku nie da się załatwić dwoma pociągnięciami TT. W przypadku zwyklaka sprawa ma się inaczej. Szczotka w kilku ruchach sprawia, że moje włosy są świetnie rozczesane i pięknie ułożone, a cebulki pobudzone, zapewne za sprawą dłuższych i mniej elastycznych igiełek. Podobnie jak TT nie ciągnie i nie wyrywa włosów, a delikatnie je rozczesuje. Jednak niestety czasami potrafi spłatać figla i powodować lekkie elektryzowanie się włosów, co nie ma miejsca w przypadku Tangle Teezer'a.\nPodsumowanie: No cóż, osobiście uważam, że TT jest nieco przereklamowana. Owszem, jest to dobra szczotka, zapobiegająca elektryzowaniu się włosów, wspaniale je rozczesowująca, ale umówmy się - za cenę 40 zł oczekiwałam czegoś więcej. Miałam nadzieję, że podobnie, jak zwyklak zapewni mi bardzo szybkie i bezbolesne rozczesanie włosów, a tu okazuje się, że muszę się z nią "bawić", nawet kiedy nie mam na to zbytnio czasu i ochoty. Dodatkowo nieco denerwujący jest fakt braku rączki, bo niby takie nic, a jest to spora wygoda. Ponad to zauważyłam u innych dziewczyn, że po czasie igiełki w TT mają tendencję do odginania się w różne strony, co nie ma miejsca w przypadku zwyklaka, który służy mi już dwa lata w niemalże idealnym stanie (jedna igiełka straciła łepek i trzy nieco się odgięły). Kupiłam TT, wypróbowałam, ale na kolejną się nie skuszę. Brak elektryzowania to za mało, by po raz kolejny wydać 40 zł, tak że jak dla mnie\nPOJEDYNEK WYGRYWA ZWYKLAK!\nMam nadzieję, że ta recenzja się Wam podobała i jestem ogromnie ciekawa Waszego zdania na temat TT, ale i Waszych ulubionych szczotek. Czekam na komentarze, buziaki :*\nEdit g. 16:23: Czytając Wasze komentarze poniżej dochodzę do wniosku, że chyba tylko ja nie dostrzegam fenomenu Tangle Teezer, albo po prostu moje włosy nie są na tyle wymagające, albo zwyklak jest również dobrą szczotką... o ja niewdzięczna :P\nEtykiety: Akcesoria, Pielęgnacja włosów, Recenzje\nNowość od Garnier: Hydra Adapt, krem-sorbet do cery mieszanej i tłustej\nCześć Kochane! Kurcze, nadal nie czuję się najlepiej, gardło wciąż mi płonie niemal żywym ogniem i mam podwyższoną temperaturę, stąd też nie było mnie przez kilka dni na blogspocie. W międzyczasie cosik sobie potworzyłam i może niedługo się z Wami podzielę moimi "artystycznymi" wypocinami. Mam nadzieję, że udało mi się Was zaciekawić o co może chodzić ;).\nDzisiaj jednak przygotowałam recenzję kremu, który w ostatnim czasie miałam okazję stosować, a jak już wiecie bardzo lubię próbować wszelakich nowości. Standardowo zacznę od opakowania. Krem ukryty jest w kartonowym pudełeczku, gdzie mamy zawarte wszelkie informacje od producenta na jego temat. Sama tubka jest plastikowa, bardzo poręczna i świetnie leży w dłoni. Zawiera ona 50 ml kosmetyku w cenie ok. 15 zł (aktualnie jest w Rossmanie promocja, więc można go nabyć za 8.99 zł).\nJak wynika z informacji podanych na opakowaniu, ten krem do twarzy powinien być moim idealnym kompanem. Jednak czy tak się stało?\nPrzyznam, że od pierwszego użycia zaciekawiła mnie jego konsystencja. Trudno ją określić, ale jest po prostu inna, niż wszystkie dotychczas przeze mnie spotykane. Na pierwszy rzut oka widać, że jest treściwa, ponieważ kremik jest dość gęsty. Podczas aplikacji, można wyczuć pod opuszkami palców coś w rodzaju mikrogranulek. Starałam się ująć to zjawisko na zdjęciu, ale chyba nie do końca mi się to udało, aczkolwiek gołym okiem widać, że jego struktura jest różna od standardowych kosmetyków tego typu. W każdym razie, jak dla mnie bardzo przyjemna.\nCo do moich wrażeń i odczuć. Z kremu jestem zadowolona połowicznie, ponieważ nie do końca spełnił pokładane w nim nadzieje. Moja cera jest typowo mieszana, przetłuszczająca się w strefie T (czoło, nos, broda), a normalna, lub przesuszona (zależy kiedy) na policzkach. Miałam nadzieję, że podczas stosowania kremu, wszystkie partie zostaną w miarę ujednolicone pod względem ich wymagań, jednak niestety nie do końca tak się stało. Otóż krem matowi cerę na dość krótki czas, a właśnie na solidnym macie trzymającym się cały dzień (zwłaszcza w lato) zależało mi najbardziej. Ponad to trzeba uważać, by nie przesadzić z ilością i nakładać go oszczędnie, bo inaczej możemy uzyskać efekt odwrotny do zamierzonego. Na plus jest za to fakt, że dobrze nawilża cerę i w niewielkiej ilości nadaje się do stosowania pod makijaż. Produkt ten nie uczulił mnie, nie zapchał i nie podrażnił. Bardzo dobrze się wchłania i nie pozostawia tłustej warstwy na skórze. Na plus jest również zapach - przyjemny i orzeźwiający, chociaż wyraźnie wyczuwam w nim zawartość alkoholu.\nPodsumowując, kremy Garnier z serii Hydra Adapt są dostępne w 5 wariantach:\n- Lekki Krem do cery normalnej i suchej\n- Bogaty Krem do cery suchej i bardzo suchej\n- Krem-Żel do cery zmęczonej i pozbawionej blasku\n- Krem-Sorbet do cery mieszanej i tłustej\n- Ochronny Krem do cery normalnej i delikatnej\nDzięki tak wielu możliwościom, każda cera powinna znaleźć kosmetyk odpowiedni dla niej. Myślę, że są warte wypróbowania, chociażby ze względu na fakt, że są to kremy nawilżające dość dobrej jakości w rozsądnej cenie. Gdyby tylko mój sorbet jeszcze mocniej matowił, to byłoby super.\nJeszcze na koniec skład kosmetyku, czyli co siedzi w środku:\nAqua/Water, Glycerin, Isononyl Isononanoate, Alcohol Denat., Acer Saccharinum Extract/Sugar Maple Extract, Ammonium Polyacryldimethyltauramide, Ammonium Polyacryloyldimethyl Taurate, Behenyl Alcohol, Benzyl Alcohol, Benzyl Salicylate, Biosaccharide Gum-1, Cammelia Sinensis Leaf Extract, Capryryl Glycol, CI 42090/Blue1, CI 47005/Acid Yellow 3, Citronellol, Disodium Ethylene Dicocamide PEG-15 Disulfate, Glyceryl Stearate Citrate, Limonene, Linalool, Mannose, Phenoxyethanol, Pyrus Malus Water/Apple Fruit Water, Silica, Sodium Acrylates, Crosspolymer-2, Sodium Hydroxide, Tetrasodium EDTA, Xanthan Gum, Parfum/Fragrance (F.I.L B158083/1)\nPs. Współpraca z marką L'Oreal, która przesłała mi produkty do testów w żaden sposób nie wpływa na moją subiektywną opinię wyrażoną w poście. Zawarłam tu jedynie swoje przemyślenia, Wasze zdanie może oczywiście być odmienne.\nSzampon Vatika Tropikalny Kokos\nHej! Znowu coś mnie rozkłada :( Najpewniej jakieś przeziębienie, ponieważ mam stan podgorączkowy, boli mnie gardło i zaczyna się katar, ehh... to lato jakoś wybitnie mi nie sprzyja, bo albo ziąb, albo upały nie do wytrzymania i mój organizm szaleje, ale nic.\nPrzygotowałam dla Was recenzję szamponu Vatika Tropikalny Kokos, który wrzuciłam do koszyka, przy okazji zakupów urodzinowych w internetowym sklepie Minti. Przyznam, że nie specjalnie lubię się rozpisywać o szamponach, ponieważ jak dla mnie ma on tylko ładnie pachnieć i dobrze radzić sobie z oczyszczaniem skóry głowy i włosów. Czym jednak zauroczył mnie dzisiejszy bohater, że postanowiłam poświęcić mu osobny post?\nA no tym, że nie tylko świetnie radzi sobie ze swoim podstawowym zadaniem, ale również rewelacyjnie sprawdza się przy zmywaniu wszelkich olei (np. Vatika, Sesa) i znakomicie odbija włosy u nasady. Powiem Wam, że nie liczyłam na obietnice producenta w tym zakresie, ponieważ nie jest to szampon typu volume, a tu spotkało mnie miłe zaskoczenie, jednak nie od razu. Po pierwszym i drugim użyciu już byłam niemal pewna, że z tym uniesieniem to tylko pic na wodę, ale w miarę stosowania, włosy zaczęły stawać się coraz bardziej posłuszne i coraz mocniej odstawać od skalpu. Ponad to, używając Vatiki zauważyłam zmniejszone przetłuszczanie. Zawsze myłam włosy co dwa dni, a po czasie dostrzegłam, że nawet na 3 dzień są jeszcze w miarę, w nie najgorszym stanie.\nSam szampon jest koloru biało - perłowego, świetnie się pieni i WSPANIALE (podkreślam) pachnie. Póki co, jest to mój numer jeden (na równi z kokosowym Timotei) wśród zapachów szamponowych. Nie jest naturalny, ale mimo to mogłabym go wdychać godzinami. Co najlepsze - bardzo długo utrzymuje się na włosach, co dla mnie jest dodatkową zaletą.\nZ minusów zauważyłam tylko dwa. Otóż Vatika jest dość droga z uwagi na swoją pomniejszoną w stosunku do innych szamponów gramaturę. Kosztuje ok. 12 zł za 200 ml, przy czym np. Timotei ma podobną cenę, a szamponu jest dwa razy więcej, bo 400 ml. Bardzo żałuję, że już mi się kończy, dlatego przy okazji kolejnych zakupów na pewno ponownie pojawi się w moim koszyku. Samoistnie nie opłaca się go kupować, bo wliczając w to jeszcze koszty przesyłki wyszedł by o wiele drożej.\nDrugi minus to skład. Przyznam, że liczyłam na przyjaźniejszy, a tam na sls na 2 miejscu :(\nSkład: aqua (water), sodium laureth sulfate, cocamidopropyl betaine, cocamide mea dimathiconol (and) TEA-Dodecybenzenesulfnate, glycol distearate, trimethylsilylhydroxtpropyltrimanium, chloride, carbomer, formaldehyde, Lawsonia Inermis Leaf extract, disodium edta, herbal protein ester, sodium hydrixudem ricinus communis *castor seed oil, citric acid.\nMimo tych drobnych uchybień i tak się z nim polubiłam, dlatego serdecznie polecam Wam go wypróbować :).\nJa wracam do łóżeczka się kurować, a Wam życzę przyjemnego wieczoru :*\nKosmetyczne zmiany na blogu, ostatni dzień zgłaszania się do konkursu i trochę narzekania :(\nHej Laleczki! U Was też przeszła ulewa? Przyznam, że wyczekiwałam deszczu, jak zbawienia, bo przez ostatnie kilka dni nie dawałam już rady z panującymi upałami. Dzisiaj wreszcie chłodniej i oby ten stan się utrzymał chociaż chwilę, abyśmy wszyscy mogli nieco odżyć :).\nJak widzicie zmieniłam trochę wygląd bloga, nie są to jakieś ogromne zmiany, gdyż podobał mi się w takiej wersji, jaka była poprzednio, jednak mimo to postanowiłam go lekko odświeżyć. Zmieniłam nazwę (poprzednia wydawała mi się za długa), nagłówek, kolory czcionek i kolor tła kart, co by się bynajmniej delikatnie wyróżniały od całej reszty.\nDzisiaj też jest ostatni dzień zgłaszania się do konkursu organizowanego przeze mnie i sklep Hairstore, będący sponsorem nagrody. Wystarczy kliknąć w banner po prawej stronie bloga. Przyznam, że nie spodziewałam się tak słabego odzewu i jest mi bardzo przykro z tego powodu :( Miałam nadzieję, że wybór kosmetyków/akcesoriów do kwoty 100 zł będzie satysfakcjonującą nagrodą za tak banalny konkurs zwłaszcza, że sklep ma bardzo bogaty asortyment i jest z czego wybierać, a tu klops. Jeśli możecie napiszcie mi co jest nie tak, czy nagroda nie bardzo Wam odpowiada, jaka jest przyczyna? Właśnie z tego powodu tak rzadko organizuję konkursy na blogu, ponieważ obawiam się, że nakupuję nagród, lub nakłonię sklepy do sponsoringu, a później zgłosi się zaledwie garstka chętnych :( Niestety póki co nie stać mnie na Chanel'e, Dior'y i inne wysokopółkowe kosmetyki, niemniej zawsze wkładam dużo serca w to co robię i zwyczajnie jest mi smutno zwłaszcza, że na mój pierwszy konkurs zgłosiło się o ile dobrze pamiętam coś koło 100 osób, więc bywało znacznie lepiej, chociaż nagroda była podobnej wartości. No nic, dość już narzekania, wylałam swoje żale i mam nadzieję, że nie macie mi tego za złe. W każdym razie dajcie znać jakie chciałybyście widzieć konkursy, w jakiej formie i jakie nagrody by Was zadowoliły, bo będzie to dla mnie sporym ułatwieniem na przyszłość.\nA już jutro zapraszam na recenzję maseczki i kremu pod oczy Orientana :).\nSoczysta brzoskwinia na paznokciach\nWitam Was w kolejny upalny dzień. Dzisiaj przychodzę z iście wakacyjnym kolorem lakieru, który wczoraj przez kompletny przypadek wypatrzyłam na promocji w Rossmanie. Mowa o Rimmel Pro Salon w odcieniu Reggae Splash. Jak wiecie nie lubię przepłacać, zazwyczaj kupuję lakiery do ok. 7 zł, ponieważ i tak nigdy nie trzymam ich na paznokciach dłużej, niż kilka dni, więc zwyczajnie szkoda mi pieniążków (wyjątek - lakiery Essie, które są genialne!). Zależy mi głównie na tym, by dobrze krył, miał piękny kolor i wytrzymał minimum 2 dni bez uszczerbku.\nWczoraj idąc po absolutnie niezbędne zakupy (serio, serio), przechodziłam koło szafy Rimmel i zauważyłam przecenę lakierów wspomnianej wyżej serii, sygnowanej przez Kate Moss, z niecałych 20 zł na 9 zł z groszami. Przyjrzałam się poszczególnym odcieniom i szczególnie spodobał mi się ten, przypominający rozbieloną brzoskwinkę, typowo kremowy, bez żadnych drobinek. Letni, wesoły kolor, w sam raz na panujące upały. Czy zachwycił mnie czymś jeszcze?\nOtóż niestety nie :( Poza pięknym odcieniem w buteleczce i na paznokciach, ten lakier nic pozytywnego sobą nie reprezentuje. Ubolewam nad tym bardzo, bo zapowiadał się na prawdę super! Do rzeczy. Producent zapewnia, że lakier posiada żelowe wykończenie i utrzymuje się na paznokciach do 10 dni. Żelowe wykończenie owszem jest, ale co z tego, skoro moją płytkę lakier kryje dopiero przy 3 warstwie i schnie wieczność, stąd niezbędne jest użycie top'u (w moim wypadku Essence, który również daje żelowe wykończenie, więc taka formuła samego lakieru jest już mi zbędna). Przy 3 warstwie, po czasie zaczynają pojawiać się pod lakierem bąbelki, które na całe szczęście są widoczne jedynie pod światło i trzeba się mocno przypatrzeć, niemniej jednak są. Jak wspomniałam trwałość jest 10 dniowa, co w moim przypadku również jest zbyteczne, ale mimo wszystko dla innych może to być dużym plusem, więc tu się nie wypowiadam. Pędzelek jest z rodzaju tych szerszych, co jest dużym ułatwieniem w rozprowadzaniu emalii. Sama konsystencja lakieru, moim zdaniem jest nieco zbyt wodnista. Wolałabym, żeby był nieco gęstszy i tym samym mocniej napigmentowany. Kolor oceńcie same, moim zdaniem jest uroczy i przepięknie podkreśla opalone dłonie!\nNa palcu wskazującym podrapał mnie kociak, nie zwracajcie uwagi :)\nJeśli ktoś byłby ciekaw, czy polecam ten lakier to odpowiem, że w regularnej cenie na pewno nie, w obowiązującej promocji tak, ale tylko ze względu na niespotykany kolorek i długi czas utrzymywania się na paznokciach, jeśli to komuś niepotrzebne, to ten lakier nie jest dla Was.\nPs. Jak Wam się podoba nowy kształt pazurków? :)\nMiłego dnia życzę, a ja w tym czasie mykam pod prysznic.\nAchaaa, zapomniałabym - mam do sprzedania świeżutką pomadkę Color Whisper w odcieniu Oh La Lilac użytą zaledwie 3-4 razy i nowy, nieużywany bronzer Honolulu w formie testera. Jeśli ktoś jest chętny, proszę o kontakt mailowy :).\nPowróciła córka marnotrawna\nCześć Kochane! Kurcze, tak długo mnie nie było, że normalnie zapomniałam, jak to jest blogować. Mea culpa! To chyba przez ten upał na dworze, człowiek nie marzy o niczym innym, jak tylko leżeć plackiem w chłodnym miejscu i mieć pod dostatkiem schłodzonych napoi. A jeszcze, jak jest się w miejscu, gdzie Internet dociera jedynie w bardzo (podkreślam baaardzo) ograniczonym zasięgu, to już w ogóle nie ma nawet mowy o stworzeniu notki.\nA byłam sobie na wsi :) Cały tydzień. Powylegiwałam się, pojeździłam na rowerze (I'm lovin it) i pospędzałam czas ze znajomymi. Było super, z resztą, jak zawsze tam. 30-go lipca obchodziłam też urodziny, więc tym bardziej cieszyłam się, że mogę w ten czas siedzieć sobie na ranchu, z dala od zgiełku dużego miasta, w którym na codzień mieszkam.\nCo u mnie - w zasadzie nic nowego. Pod względem kosmetycznym zmieniłam sobie jedynie kształt paznokci, które z lekko kwadratowych przemianowałam na typowe migdałki. Jest to dla mnie coś nowego, bo już wiele lat nie obcinałam ich w taki sposób, gdyż przez taki zabieg moje szczupłe dłonie jeszcze mocniej się wysmuklają, ale wkrótce zrobię zdjęcia, to mam nadzieję, że wyrazicie swoje zdanie, które pazurki lepiej do mnie pasują. Poza tym, przez (najprawdopodobniej) zmianę wody i zbliżające się TE dni, wysypało mnie nieziemsko na twarzy ;( Kilka dni temu wyglądałam dosłownie jak pizza, przez co od wczoraj znowu leczę się domowymi sposobami i już dzisiaj, po 3 dniach widzę solidną poprawę, więc za chwilę powinno być idealnie. W każdym razie od jutra/pojutrza znowu zaczną pojawiać się recenzje, tym razem bardziej regularnie.\nPrzypominam również o trwającym jeszcze 2 dni konkursie, gdzie można wygrać wybrane przez siebie produkty do włosów z asortymentu sklepu Hairstore do kwoty 100 zł. Zgłosiło się dopiero (!) 10 dziewczyn, więc dalej macie ogromną szansę na wygraną! Wystarczy kliknąć w banner po prawej stronie bloga.\nNa koniec przesyłam Wam jeszcze kilka fotek, spójrzcie jak pięknie zakwitły róże w moim ogrodzie (czerwona niestety została lekko spalona przez słońce:\nMotylom tak spodobała się nasza piwnica, że w dniu wyjazdu wypuściłam stamtąd na wolność 7 sztuk i oto jedna z nich:\nI standardowo dziewczyny, rodzice założyli wreszcie siatkę na balkon więc bez obaw mogą sobie pomykać po barierce ;)


Technologie łączone Endermologia Alliance i Stim Sure w zabiegach modelujących\nZabiegi modelujące – każda z nas marzy o pięknym, wyrzeźbionym ciele. Brak czasu czy chęci nie zawsze sprzyja osiągnięciu wyznaczonego celu. Współczesna kosmetologia wychodzi naprzeciw oczekiwaniom swoich klientów, oferując im najbardziej zaawansowane technologie, które pomogą uzyskać upragnioną sylwetkę niemalże bez wysiłku.\nZabiegi modelujące – Endermologia Alliance\nGodnym uwagi jest fakt, iż endermologia jest to masaż podciśnieniowy, który w bezinwazyjny sposób mechaniczne stymuluje naszą skórę. Podczas jednego zabiegu stymulujemy tkanki aż na trzy sposoby:\nRedukujemy miejscowo zlokalizowaną tkankę tłuszczową\nOprócz tego stymulujemy nasze ciało do produkcji kolagenu i elastyny (poprawa jędrności skóry)\nInnowacją w zabiegu jest unikalny Sensor Identyfikacji Skóry Alliance (ASI), który pozwala na dobór intensywności zabiegu do rodzaju tkanki. Uzależnione jest to od jakości, elastyczności oraz włóknistości tkanki. Możemy w ten sposób wykonywać w pełni spersonalizowane zabiegi zachowując przy tym wysoki standard bezpieczeństwa klienta.\nTechnologia Endermologie ® oparta jest na procesie podciśnieniowego, sekwencyjnego zasysania fałdu skóry przez głowicę, która jest wyposażona w mechaniczną rolkę oraz klapkę. Rolka ma za zadanie intensywnie rozmasować uchwycony fałd, natomiast klapka „podkłada” niczym palec masażysty fałd skóry pod rolkę. W trakcie zabiegu w naturalny sposób redukujemy tkankę tłuszczową i cellulit także w miejscach opornych na dietę i ćwiczenia. Doprowadzamy również do silnego pobudzenia metabolizmu w organizmie, dzięki czemu przyspieszamy eliminacje toksyn z naszego ciała.\nMasaż wykonywany jest w specjalnym kombinezonie Endermowear, który zapewnia klientowi maksymalny komfort oraz zapewnia optymalną moc zabiegu i możliwość wykonywania płynnych ruchów.\nJeśli chcesz przeczytać więcej o zabiegu Endermologii Alliance kliknij tutaj\nZabiegi modelujące – Elektrostymulacja Stim Sure\nPonadto elektrostymulacja mięśni pośladków\nElektrostymulacja mięśni urządzeniem amerykańskiej firmy Cynosure posiada medyczny certyfikat bezpieczeństwa poparty badaniami klinicznymi.\nJest to jedno z najnowocześniejszych sprzętów na rynku do elektrostymulacji mięśni o mocy 7 Tesli, emitujących 24000 skurczy podczas jednego zabiegu ,co odpowiada około 800 brzuszkom czy przysiadom. Urządzenie emituje wysokoenergetyczne pole magnetyczne, które wnika do mięśni ,wywołując ich intensywne skurcze. Identycznie jak w trakcie treningu na siłowni mięśnie budują się i wzmacniają, a tkanka tłuszczowa ulega zredukowaniu. W trakcie 30-minutowego zabiegu osiągamy znacznie lepsze efekty niż po kilku godzinach na siłowni, a sam zabieg jest niebywale przyjemny i bezbolesny.\nWskazaniem do zabiegu jest przede wszystkim wymodelowanie sylwetki, poprawa wyglądu oraz wzmocnienie napięcia mięśni w takich okolicach jak pośladki, brzuch, uda oraz ramiona. Jest to doskonała alternatywa dla osób, które z różnych powodów nie mogą być aktywne fizycznej (np. ze względów zdrowotnych). Stanowi również idealne uzupełnienie dla osób aktywnych fizycznie jako wzmocnienie treningu. Aby uzyskać najlepsze efekty, rekomendowana jest seria przynajmniej 5 zabiegów w odstępach 2-dniowych (mięśnie muszą się zregenerować). Dodatkowym efektem jak,i uzyskujemy poza wymodelowaniem sylwetki jest zmniejszenie objętości miejscowo zlokalizowanej podskórnej tkanki tłuszczowej.\nJeśli chcesz przeczytać więcej o zabiegu Elektrostymulacji StimSure kliknij tutaj\nPołączenie endermologii z elektrostymulacją mięśni\nW trakcie odchudzania czy modelowania sylwetki warto połączyć endermologię z elektrostymulacją mięśni. Endermologia aktywując układ żylny i limfatyczny w naszym ciele, sprzyja szybszemu odprowadzaniu produktów spalania tłuszczu w czasie elektrostymulacji mięśni. Dodatkowo pita regularnie woda ułatwi odprowadzenie toksyn oraz zbędnych produktów przemiany materii z organizmu.\nDzięki połączeniu obu zabiegów osiągniemy szybkie i trwałe efekty, a wymarzona sylwetka będzie dosłownie na wyciągnięcie ręki.


Kasia: Życie z nowenną stało się piękniejsze! – Nowenna pompejańska\nDługo o nowennie myślałam… Polubiłam stronę na facebooku i często czytałam świadectwa. Jedne były bardzo pozytywne, inne od ludzi zawiedzionych, to jednak nie zniechęciło mnie do postanowienia jej odmawiania. Ale z przerażeniem myślałam, jak dam radę odmówić min. 3 tajemnice różańca dziennie?? W mojej głowie było to nie do wykonania! Aż pewnego dnia, zupełnie zwyczajnego wydrukowałam wszelkie instrukcje i odmówiłam pierwszy raz… I tak to się zaczęło, aż do 01.08.15. Pod koniec nowenny już zaczęły nachodzić mnie myśli: jak będzie wyglądał mój dzień bez niej? Będzie pusty… Nowennę odmawiałam za zdrowie dla mojego jeszcze nienarodzonego dziecka, którego spodziewamy się w tym roku. Jednego Maluszka straciliśmy pod koniec zeszłego roku, więc już jesteśmy rodzicami naszego Aniołka. W poprzedniej ciąży też odmawiałam różaniec, jeden dziennie, prosiłam by z Maluchem było wszystko dobrze, niestety Pan Bóg chciał inaczej… To było najgorsze co mogło nas spotkać w życiu… Długo dochodziliśmy do siebie, miałam żal do Pana Boga, że tak nas doświadczył, a przecież staramy się żyć zgodnie z Jego wolą. Łzy same cisną się do oczu, nawet dziś. Pomógł nam bardzo zaprzyjaźniony ksiądz, aż przyszedł moment, gdzie pogodziliśmy się ze stratą, zrozumieliśmy że taki był pan Boży. Dość szybko udało nam się zajść w kolejną ciążę, której od samego początku towarzyszyło przerażenie o to co będzie… Już od samych początków pojawiały się komplikacje, po pobycie w szpitalu już nie wróciłam do pracy. Właśnie gdy siedziałam w domu trafiłam na nowennę pompejańską. Postanowiłam polecić naszego Synka, który jest jeszcze w brzuchu, opiece Matki Bożej. Moment odmawiania nowenny za każdym razem był dla nas magiczny, byliśmy sobie we troje- ja, Antoś i Matka Boża. Antoś bardzo lubi te momenty, szaleje gdy odmawiam dziesiątki na głos. Oj to bardzo piękny czas! Z Synkiem na razie jest wszystko dobrze, jest zdrowy i wierzę, że zdrowy przyjdzie na świat. O to prosiłam Matkę Bożą. Ale otrzymałam wiele więcej… Przede wszystkim wewnętrzny spokój, który jest wręcz nie do opisania… Czuję, że Matka Boża się nami opiekuje i już nie nachodzą mnie czarne myśli, nie szukam głupich oznak, że dzieje się coś złego. Z mężem jesteśmy dwoma żywiołami, często się spieramy, ale teraz- wszystko ucichło, jesteśmy dla siebie bardziej czuli, mili, słuchamy siebie, przepraszamy gdy coś pójdzie nie tak. Życie z nowenną po prostu stało się piękniejsze! Dziś zaczynam kolejną nowennę… Matko Najświętsza jesteś wspaniała, dziękuję Ci najbardziej na świecie za wszelkie łaski, które otrzymałam i błagam opiekuj się nami dalej!\nKategorie Świadectwa o nowennie pompejańskiej Tagi ciąża, dziecko, mąż, poronienie, syn, zdrowie, łaski\nNiech Ci błogosławi Matka Boża i Trójca Przenajświętsza. Zobaczysz, że wszystko będzie dobrze.


Różaniec i karabin. - blog karolbadziagteatrsubiektywny\nRóżaniec i karabin.\n25.10.2021 78 1\nKażda despotyczna dyktatura musi mieć swoje posłuszne służby porządkowe, oddziały militarne. Takie posłuszne ramie zbrojne do zadań specjalnych. Finansowane z publicznych pieniędzy. Przykład niejakiego chama i prostaka Bąkiewicza to najbardziej jaskrawy przykład jak można się do władzy przytulić za duże miliony. Oczywiście Kaczyński za miliony oczekuje agresji, demolki, prześladowań i swoistej ochrony Nowogrodzkiej i kościołów. Za swoistą opiekę chamisko dostał i jak za chwile się okaże, miliony złotych. Nic nie ma za darmo, jest obustronny układ, który musi mieć swoje koszty. Bąkiewicz zarabia a Kaczyński ma faszystowską ochronę przed, no właśnie, przed kim.\nBąkiewicz zbudował militarną organizacje do walki z Polakami. Poniekąd zrobił to na polecenie samego Kaczyńskiego, który zachęcał właśnie takich osobników do obrony kościołów. Dał jasny przekaz, że taka organizacja bardzo by mu się przydała. Nie ważne, że chciał i użył tych prostaków do bicia kobiet, gdzie już sam tego fakt, skazuję tych pseudo obrońców do długiej kolekcji damskich bokserów jakich w kaście Kaczyńskiego jest kilkunastu. Oni się wtedy rozkręcali, mając już w planach a w szczególności cham Bąkiewicz dalekosiężny plan na swoją organizacje faszystowską. Potrzebował milionów i je dostał w nagrodę za barbarzyńskie zachowanie wobec kobiet. W trybie a raczej bez żadnego trybu dostał kilka milionów na początek. Po zakupach widać na co poszła owa Kaczyńskiego dotacja. Nie tylko na uniformy wojskowe, jakieś nagłośnienia, nawet samochody nie dziwią, ale co jest istotne to są szkolenia. Szkolenia ze strzelectwa, obrony i walki. To jest właśnie istota tego całego interesu z Kaczyńskim. Same okrzyki czy rzucanie petard to jest stanowczo za mało. Tutaj potrzebna jest brutalna i barbarzyńska agresja w podobnym stylu jaka się dzieje zawsze 11 listopada.\nDzisiaj Bąkiewicz dostanie miliony dodatkowe na swoją siedzibę. Chcę wybudować twierdze z bunkrem, szybami kuloodpornymi, zabezpieczeniami przed jakimś niebezpieczeństwem z zewnątrz. Ma być to twierdza na miarę jego oczekiwań skąd ma dowodzić swoim wojskiem. Plan umieszczenia strzelnicy ma mu dać dodatkowe poczucie bezpieczeństwa. To wszystko za publiczne pieniądze, które już dzisiaj są przez niego wydatkowane mało przejrzyście. Zawyżane jest wszystko, wręcz kupowane jakby było ze złota. Taka inwestycja, która ma przynieść korzyść dla swoich.\nBąkiewicz chciał być wielkim patriotą, Polakiem najlepszego sortu, jednak okazał się kimś odwrotnym. On udowodnił bezczeszcząc hymn przez swoje krzyki, wrzaski, że nie jest Polakiem a tym bardziej patriotą. Jest wrogiem, który hymn Polski ma za nic tak samo jak bohaterki Powstania Warszawskiego. Pokazał prawdziwe oblicze chamstwa, pogardy i perfidii.\nOpublikowano: 25 października 2021, 00:09


Mieczkowska: plac zabaw na każdym podwórku [wideo]\nDziś, na placu zabaw na Skwerze 750-lecia, odbyła się konferencja prasowa stowarzyszenia Kołobrzeski Razem. Jego prezeska, Anna Mieczkowska, deklarowała, co zrobi, gdy zostanie prezydentem miasta. Od nowej kadencji mają być bony dla młodzieży uzdolnionej artystycznie, która obecnie jest pomijana przez władze miasta i nie może liczyć na wsparcie, pomimo, że również ma świetne wyniki na ogólnopolskich konkursach. Ponadto, Anna Mieczkowska chce budować place zabaw na każdym podwórku, ale takie place, które będą miały charakter integracyjny, gdzie będą mogły się bawić także dzieci niepełnosprawne. Więcej w materiale wideo.