Obowiązkowo w kolekcji każdej eleganckiej kobiety - torebka kopertówka | Blog EdiBazzar\n» Obowiązkowo w kolekcji każdej eleganckiej kobiety - torebka kopertówka\nObowiązkowo w kolekcji każdej eleganckiej kobiety - torebka kopertówka\nEleganckie kobiety lubią wyglądać doskonale w każdej sytuacji. To z myślą o nich powstały klasyczne torebki kopertówki. Są niewielkich rozmiarów, praktyczne i estetyczne. Dostępne w różnych kolorach, sprawiają, że można je idealnie komponować z dominującą kolorystyką stroju. Dla wielbicielek czerni, też mamy ogromny wybór kopertówek. Różne zapięcia, organizacja wnętrza torebki, czy ozdoby zwiększają jeszcze atrakcyjność tych ponadczasowych torebek. Projektanci nie ustają w próbach dogodzenia kobiecym gustom. Dlatego w tym artykule skupimy się na zaprezentowaniu możliwości kopertówek, dostępnych w sklepie internetowym EdiBazzar. Życzymy przyjemnej lektury i udanych zakupów!\nZaufaj klasyce, ona nigdy nie zawodzi\nKopertówki są praktyczne i niezwykle wdzięczne. Dzięki nim wyczarujesz niezapomniane kreacje na każdą okoliczność. Małe torebki damskie muszą wyglądać doskonale pod każdym względem. Te niewielkie dzieła sztuki wieńczą wspaniałe kreacje wieczorowe i nie tylko. Małą torebkę możesz zabrać wszędzie, do kina, na spacer, czy na spotkanie biznesowe. Wszędzie tam, gdzie potrzebujesz wyglądać modnie i szykownie. Poręczna torebeczka, w której zmieścisz najpotrzebniejsze rzeczy, to must have każdej eleganckiej kobiety. Eleganckie kuferki, małe listonoszki czy pikowane chanelki, a przede wszystkim kopertówki! Na lato jak znalazł będzie słomiana kopertówka ze skórzanymi elementami. Można ją nosić na ramieniu, ponieważ ma ozdobny łańcuszek. Złote okucia dodają jej uroku.\nKopertówka - skąd się wziął pomysł na tę torebkę?\nTorebka kopertówka swoją nazwę wzięła od małych rozmiarów, a także kształtu przypominającego kopertę. Kiedy wybieramy się na specjalne wydarzenia, przykładamy ogromną wagę do detali. Nie możemy mieć przecież wypchanych kieszeni, dlatego z pomocą przychodzi kopertówka. To w niej schowamy portfel, telefon, czy chusteczki higieniczne. Mała torebka jest niezbędna i zawsze prezentuje się stylowo. Uniwersalne, czarne kopertówki mają tę przewagę, że możesz je dopasować niemal do wszystkiego, czy to do pomarańczowej, zwiewnej sukienki, czy do czarnej mini. Jeśli wolisz kolorowe torebki, to kopertówki spełnią i te oczekiwania. Ekologiczna skóra może być dowolnie barwiona, a przy tym jest wytrzymała i niezwykle estetyczna. Niektóre modele wieczorowych kopertówek mogą być wykonane z lakierowanej skóry ekologicznej, dzięki czemu pięknie lśnią w sztucznym oświetleniu. Małe, pikowane kopertówki z ozdobnym łańcuszkiem zamiast paska, stanowią ciekawą alternatywę dla klasycznych modeli. Cóż tu więcej dodać, małe jest piękne!\nTorebki kopertówki w wielu kolorach\nTorebki wieczorowe stanowią jedną z odmian kopertówek. Na rozmaitych imprezach zazwyczaj nie potrzebujemy całej zawartości torebki codziennej. Tu liczy się design. Małe torebki są bardziej eleganckie i praktyczne. Dlatego kobiety tak chętnie sięgają po kopertówki. Gustownie ozdobione dżetami, czy brelokiem w kształcie renifera, stanowią wymarzony dodatek do wielu stylizacji. Pomysły na kreacje rodzą się same. Do strojów w stonowanych barwach kopertówka w kolorach pastelowych lub neonowych będzie wnosiła powiew ekstrawagancji. Do czarnej sukienki pasuje czerwona lub bordowa torebka, do której z łatwością można dobrać kolor butów czy pomadki. Torebka wieczorowa w beżach lub ecru sprawdzi się raczej w letnich i wiosennych miesiącach. Podkreśli zwiewność tiulowych sukienek i garsonek, czy żakietów w bardziej intensywnych kolorach. Biel z kolei nie uchodzi za elegancką, dlatego białe kopertówki można wykorzystać na co dzień do pracy, czy na wyjścia ze znajomymi. Natomiast czarne modele są uniwersalne i z powodzeniem można je nosić o każdej porze roku i na każdą okazję.


Oferta pracy - Regionalny Przedstawiciel Handlowy ds. Hurtu i Detalu, Szczecin | infoPraca.pl\nCzy wiesz, że możesz otrzymać nowe oferty pracy dla Regionalny Przedstawiciel Handlowy ds. Hurtu i Detalu w miejscowości Szczecin ? Wpisz swój adres email:\njesteś otwarty/a na budowanie długofalowych relacji i zdobywanie nowych klientów;\nznasz rynek handlu detalicznego lub hurtowego w Twoim regionie;\njesteś osobą przedsiębiorczą, dobrze zorganizowaną i samodzielną w działaniu;\ncechujesz się silną motywacją do realizacji stawianych przed Tobą celów;\nwyróżniasz się wysoką kulturą osobistą i odpowiedzialnością;\ni chcesz by Twoja praca polegała na:\naktywnej sprzedaży produktów firmy w podległym Ci regionie;\npozyskiwaniu nowych odbiorców oraz utrzymywaniu długofalowych relacji handlowych;\nkonstruowaniu ofert w oparciu o diagnozę potrzeb klienta;\nprowadzeniu negocjacji, zawieraniu transakcji sprzedażowych;\npozyskiwaniu i przekazywaniu wiedzy dotyczącej trendów rynkowych.\numowę o pracę lub umowę b2b (wg. Twoich preferencji);\nmotywujące wynagrodzenie składające się z podstawy i prowizji od sprzedaży;\nmożliwość uczestniczenia w kreowaniu strategii sprzedażowej firmy;\nniezbędne narzędzia pracy: samochód i telefon.


Zapraszamy serdecznie wszystkich mieszkańców!. Świnoujście i region - portal informacyjny.\nZapraszamy serdecznie wszystkich mieszkańców!\ninformacja, informacje, ogłoszenie, Świnoujście, Warszów 12 listopada 2017\nW dniu 15 listopada o godzinie 17.30 w filii Miejskiego Domu Kultury na Warszowie odbędzie się Ogólne Zebranie Mieszkańców Osiedla zorganizowane przez Zarząd Osiedla Warszów. Podczas zebrania Zarząd Osiedla przedstawi mieszkańcom informacje o działaniach podejmowanych w ostatnich miesiącach.\nDrodzy mieszkańcy osiedli Warszów oraz Ognica.\nZapraszamy Was serdecznie na zebranie z udziałem władz miasta oraz naczelnikami kilku wydziałów. Na spotkaniu przedstawimy Państwu informacje z działań podejmowanych przez Zarząd Osiedla Warszów m.ni.: w sprawie siarki, propozycji złożonych do budżetu na 2018 rok, w sprawie planowanej drogi S3 itp.\nNa spotkaniu władze miasta oraz służby miejskie przedstawią Państwu informacje z działań podejmowanych w zakresie naszych osiedli.\nSpotkanie będzie możliwością poznania działań, o których zarówno my jak i władze miasta na co dzień nie informujemy.\nTak jak na ogłoszeniu można przeczytać, zebranie odbędzie się w najbliższą środę o godzinie 17.30 w MDK na Warszowie. Zapraszamy!\n‹ Muzealne Spotkania Archeologiczne › Złoty Krzyż Zasługi dla dowódcy 8.FOW


Odpowiednie oprogramowanie do sklepu stacjonernego – Wygodny blog\nOdpowiednie oprogramowanie do sklepu stacjonernego\nProwadzenie własnego sklepu jest nie lada wyczynem. Oprócz wszystkimi sprawami natury organizacyjnej i ciężkiej pracy fizycznej, konieczne jest jeszcze prowadzenie księgowości, przygotowywanie analiz , a oprócz tego raportów sprzedażowych.\nProgram sprzedażowy do sklepu, czyli program komputerowy do prowadzenie dokumentacji powstał obecnie po to, żeby to ułatwić.\nTego typu oprogramowania kupić można przez internet. Wielu przedsiębiorców prowadzić fora, gdzie wymienia się informacjami na temat działania, skuteczności , a dodatkowo wielu podobnych aspektów takich kodów. Tworzone są przez ludzi zajmujących się prowadzeniem działalności na co dzień dla innych. Pasja zamienia się w pożyteczną pomoc.\nWyobraź sobie, że prowadzisz niewielki market i musisz sporządzić zamówienie. Ażeby półki zostały całe, ażeby klienci mogli w każdej chwili kupić swoje ulubione towary, by najpopularniejsze produkty były pod ręką. Powinniśmy wziąć stos kartek, sprawdzić paragony, preferencje klientów by mieć świadomość tego co zamówić i w jakiej ilości. Program sprzedażowy do sklepu sprawi, że wszystko to będziesz posiadać na ekranie komputera. Nie powinnaś ruszać się z miejsca i przemierzać dziesiątek półek, nie musisz przeglądać kartonów, prowadzić skrupulatnych statystyk. Co więcej, system połączy cię prosto z dostawcą, gdzie od razu możesz złożyć zamówienie i sprawdzić dostępność danego produktu w magazynie.\nProgramy sprzedaży sprawdzają się zarówno w niedużych przedsiębiorstwach, jak i ogromnych sklepach. Skorzystać z niego mogą hipermarkety, niezbyt duże sklepy sieciowe , a ponadto osiedlowe sklepiki. Ułatwiają żywot i sprawiają, że prowadzenie biznesu jest bardziej intuicyjne niż kiedykolwiek. Wszystkie raporty, analizy, zamówienia w jednym miejscu. Ułatwienie, które wpływa na komfort prowadzenia z całą pewnością każdej sprzedaży. Nie istotne czy dopiero zaczynasz, czy prowadzisz biznes od dawna. Taki program kategorycznie ułatwi Ci życie.\nWarto zobaczyć: program pos.\nJedna myśl na temat “Odpowiednie oprogramowanie do sklepu stacjonernego”\nMonikaZieb\t 7 kwietnia, 2017 o 3:07 pm


Fontlab FONmaker pobierz - Informacje o oprogramowaniu Fontlab FONmaker - OTFE\nMożliwości aplikacji Fontlab FONmaker\nNa poniższej liście znajdziesz listę rozszerzeń plików, z którymi program Fontlab FONmaker może współpracować, zarówno pod względem edycji danych w plikach, jak i ich konwersji. Należy pamiętać, że nawet jeżeli dane rozszerzenie jest obsługiwane przez program Fontlab FONmaker, nie musi to oznaczać, że będziemy mogli w tym programie edytować dane. Często zdarza się sytuacja, że możemy jedynie wyeksportować dane w tym formacie z aplikacji Fontlab FONmaker, ale import danych nie jest już obsługiwany.\nWarto pamiętać, że aplikacja Fontlab FONmaker w swoich różnych wersjach (starszych lub nowszych) może obsługiwać różne rozszerzenia plików. Zazwyczaj im wersja programu jest wyższa, tym ilość rozszerzeń plików obsługiwanych przez aplikację jest większa, dlatego zadbaj o to, aby mieć akualną wersję programu Fontlab FONmaker. W tym celu najprościej odwiedzić stronę producenta, do której link znajdziesz w dalszej części strony.\nFontlab FONmaker obsługuje pliki:\nProgram może znajdować się w bazie naszego serwisu z dwóch powodów - obsługuje pliki z konkretnymi rozszerzeniami lub pomaga w ich konwersji. Może również zdarzyć się sytuacja, że jeden program można wykorzystać do obsługi plików, jak również do ich konwersji - taki przypadek również został wzięty pod uwagę. Warto jednak pamiętać, że poniżej przedstawione informacje dotyczące programu Fontlab FONmaker, nie muszą być jedynymi w naszym serwisie. Mogła zaistnieć sytuacja, że użytkownik dodał nazwę programu w innej formie, np "Nazwa Producenta Fontlab FONmaker" a wtedy na poniższej liście nie znajdziesz wszystkich powiązanych informacji. Warto wtedy dokładniej przeszukać nasz serwis. Poniżej wykaz powiązań programu Fontlab FONmaker z rozszerzeniami plików w naszej bazie.\nFontlab FONmaker pobierz\nW naszym serwisie nie oferujemy linków do bezpośredniego pobierania programów, a jedynie infrmacje dotyczące powiązań z konkretnymi rozszerzeniami plików. Przy pomocy tego linku możesz jednak znaleźć stronę producenta programu Fontlab FONmaker i tam spróbować pobrać aplikację.\nStrona producenta programu Fontlab FONmaker


FAQ: pytania dotyczące kodów rabatowych i ofert | BravoKupony\nNajlepsze promocje online i kody BravoKupony.pl\nCodziennie w BravoKupony można znaleźć najnowsze promocje w wielu sklepach internetowych, takich jak Zalando Privé lub Nike Store, zarezerwować dzień w spa z Groupon lub wymarzone wakacje na Booking.com. Po co robić zakupy w tradycyjny sposób, skoro masz możliwość zaoszczędzenia do ponad 80% tylko jednym kliknięciem?\nJakie są oferty BravoKupony.pl?\nSą to korzystne oferty i produkty ze zniżką, które platforma BravoKupony.pl wybrała dla Ciebie z serii produktów Twoich ulubionych marek. Jednym kliknięciem „Aktywuj ofertę” automatycznie aktywujesz wybraną ofertę, następnie klikając „Przejdź do sklepu” zostaniesz przekierowany do oficjalnego sklepu internetowego swojej ulubionej marki. Oferta promocyjna jest aktywowana automatycznie, a Ty masz bezpośredni dostęp do produktów objętych promocją.\nCo to są kody rabatowe BravoKupony?\nKod rabatowy zwany także “kupon”, “kod promocyjny”, “kupon rabatowy” itd. jest to po prostu kod alfanumeryczny, który jest wklejany do odpowiedniego pola w momencie opuszczania sklepu internetowego. Umożliwia natychmiastowe obniżenie całkowitego kosztu produktów, które masz w koszyku.\nJakie oszczędności pozwalają zrobić kupony BravoKupony?\nNasze oferty pozwalają zaoszczędzić nawet do 80% wartości zakupu. Korzyści oferowane przez kody rabatowe BravoKupony można podzielić na:\nKod rabatowy z rabatem bezpośrednio w złotych\nKupon rabatowy ze zniżką w złotych pozwala zaoszczędzić tę kwotę bezpośrednio w Twoim koszyku. Często istnieją minimalne progi wydatków do wykorzystania tego kuponu, ale nie martw się, ponieważ wszystkie warunki są wyraźnie określone w samym kodzie rabatowym.\nZniżka procentowa na Twoje zakupy\nJest to najbardziej klasyczna forma ze wszystkich zniżek. Dzięki temu rodzajowi kuponu możesz zaoszczędzić wartość procentową na poszczególnych zakupach. Również w tym przypadku zdarza się, że tego typu kupony wymagają minimalnej wartości zamówienia, które uprawnia do ich wykorzystania, lecz wszystkie warunki zawsze są wyraźnie określone w opisie danej oferty.\nOto zniżka, której nigdy nie powinno zabraknąć! Pozwoli ci to wygodnie odbierać zakupy w domu za darmo. Jest to bardzo przydatna opcja jeśli dokonujesz zakupu produktów o dużych rozmiarach lub nieporęcznych. Również w tym przypadku, jeśli minimalne wydatki pozwalające na skorzystanie z kodu są określone, znajdziesz tę informację w „opisie” warunków dotyczących użycia konkretnego kuponu.\nBezpłatne zwroty zakupów\nJest to bardzo przydatny kupon rabatowy, który daje możliwość łatwego i bezpłatnego zwrotu zakupów oraz uzyskania pełnego zwrotu pieniędzy.\nDarmowe prezenty z zakupami\nJest to najbardziej klasyczny kupon, który umożliwia otrzymanie, wraz z zakupionymi produktami, prezentu lub gadżetu całkowicie bezpłatnie.


Starał się dużo a bynajmniej mu nie wyszło, jak zapobiec uwagę widownie | Informator\nStarał się dużo a bynajmniej mu nie wyszło, jak zapobiec uwagę widownie\nOj starał się bardzo Luis Suarez, by ściągnąć uwagę widzów z ciężkiej o stopniu profesora Anglii poniedziałkowej batalii Manchesteru United z Aston Villą. Wypalił w niedzielę w pojedynku z Chelsea pięknego gola, zauważył ponad niesamowitą asystę. Urugwajczyk na Anfield i bronił na mora także przeżywanie, czyli – kiedy gorąco i kolorowo określają oszczędzenie najpełniejszych boiskowych wojowników dziennikarze – gryzł trawę. Również faktycznie się w obecnym paleniu zatracił, że… ujął te zębami rywala. Krzywdy obrońcy Branislavowi Ivanoviciovi świętej nie wyrządził, ale zapędy domem z obrazu o Hannibalu Lecterze dumy mu nie przyniosły. Bo piłkarski pojedynek wtedy nie film. Przyjaźni w nim owszem okresem dobrze aniżeli w kinowym thrillerze, piłkarzy natomiast popularnie wymieniamy aktorami, ale Suarez więc trochę artysta ze ciemnego teatru. Bo Anthony Hopkins za funkcję Hannibala Lectera w „Milczeniu owiec” dostał Oscara, a Suarez — wewnątrz jego słabe naśladownictwo w pojedynku z Chelsea — nie zarobił chociażby na „Przyjemną Malinę”. Nie wypracował, bo… przeszarżował.\nDzień później zadecydowały się – prawdopodobnie – przypadki „Dobrego Buta”, czyli osiągnięcia w hierarchii najdynamiczniejszych w Polityk League. Pewnie w poniedziałek w angielskiej ekstraklasie dostała same istotniejsza decyzja, gdyż po zdobyciu 3:0 nad Aston Villą mistrzostwa świata Manchesterowi United nikt już odjąć nie może. W wyprawie o termin jednak Suarez, wespół spośród Liverpoolem, w obecnym czasie się nie liczył, wszak w potyczce o koronę króla strzelców – kiedy mocno.\nUrugwajczyk czerpał masywne możliwości zdetronizować Robina van Persiego spośród MU, natomiast w niedzielę występkiem, jakim naraził się na wielomeczową dyskwalifikację, z reguły zainteresowanych do renomowanego powierzenia się skreślił. Tudzież gdy na ucieczkę urugwajskiego snajpera zareagował aktualnie miłościwie wyrastający na Wysepkach król Robin I van Persie? Holender ustrzelił hat-tricka, oraz odmienną bramą, jaką wcielił w fasonie naszego wielkiego rodaka Dennisa Bergkampa, wprawił widzów na trybunach Old Trafford w odrętwienie, ponieważ takie ładne gole rzuca się tak nigdy.\nRvP również nie jest futbolowym świętoszkiem. Jakby na boisku przesuwa się dostojnie, gra lekko a zwycięża fair, ale przeciwników, głównie w powietrzu, nie oszczędza. Obrońcy rywali obciążają się, iż do okazji o kulę napastnik traktuje głównie łokci, iż wolno z niego poprawnie oberwać, a zęby „Latającego Holendra” obserwujemy wyłącznie to, kiedy po zorganizowaniu bramki szeroko się uśmiecha. A Suarez? Tenże chociażby zbioru nie może udźwignąć za zębami. Jak w ubiegłym sezonie obraził Patrice’a Evrę, zapoznawałem się, iż określenia, jakich zastosował wobec przyjacielowi MU, w jego kolebce Urugwaju za agresywne nadzorowane nie są. Nie ułatwiło, bo odrzucono go dopiero na osiem meczów. Właśnie taka forma ochrony szans bogactwa nie ma, bo jeść przeciwników na piłkarskim boisku nie pozwalają nigdzie na globie. Choć odskoczyć z win — gdy opisuje przykład Jermaina Defoe sprzed siedmiu lat — natomiast bogata. Angielski napastnik Tottenhamu, faulowany przez Javiera Mascherano z West Hamu, w rewanżu ugryzł Argentyńczyka w kończynę, i pośrednik ukarał obu piłkarzy żółtymi kartkami. Football Association, harmonijnie z standardowymi w Anglii przepisami, nie uderzała się ale ponad zdyskwalifikowaniem „kanibala”. W sprawach ponieważ, gdy arbiter szybko na boisku zauważy przewinienie, FA nie potrafi po raz nowy karać winowajcy.\nNietrudno wywnioskować, że Suareza – odpowiedniego chętnego do stopnia najlepszego gracza Premier League w etapie 2012/13(!) — zła sankcja nie ominie. Ale, dziwiąc się ponad jej intensywnością, o i przemyśleć, jak graczowi pomóc. Bowiem jeżeli Urugwajczyk mało lat wcześniej, ciągle w barwach Ajaksu Amsterdam, ugryzł Otmana Bakkala z PSV Eindhoven, jego wic zezwolono więc zbytnio wypadek. Współcześnie lecz szybko wiadomo, że Suarez to zbir. Professional Football Association i Liverpool FC powinny stąd jako prędko sprowadzić go na ograniczoną terapię. Niestety owszem więc, aby zbyt chwilę Suarez nie ugryzł po raz trzeci, jednakowoż dodatkowo po owo, by Urugwajczyk mógł stale przewidywać takie świetne gole jak RvP. I szczerzyć zęby obecnie zaledwie w uśmiechu.


Biegnę, aby schudnąć - odmień swoje życie dzięki bieganiu\nStrona główna Dieta Odchudzanie przez bieganie Biegnę, aby schudnąć\nBiegnę, aby schudnąć\nWiele osób decyduje się na rozpoczęcie przygody z bieganiem, mając na uwadze jeden, jedyny cel: schudnąć! Na łamach Treningu Biegacza nasi eksperci wielokrotnie podejmowali już ten temat. Zawsze jednak warto do niego wrócić, bo jest niezmiennie na czasie. Pora zatem na mój punkt widzenia!\nBieganie to aktywność fizyczna, która pochłania wiele kalorii i może być bardzo dobrym narzędziem wspomagającym odchudzanie. Całkiem niedawno Łukasz Wasilewski opisywał u nas swoją osobistą historię związaną ze zrzucaniem zbędnych kilogramów poprzez właśnie bieganie. Pomimo takich przypadków, cały czas istnieje wiele mitów dotyczących biegania jako sposobu na odchudzanie. Możesz o nich przeczytać w artykułach Pawła Grzonki.\nZ perspektywy psychologii sportu warto zwrócić szczególną uwagę na cztery rzeczy decydując się na odchudzanie wspomagane bieganiem. Oto i one:\nReformę swojego ciała zawsze należy zaczynać od kuchni. Nawet najlepszy trening nie pomoże, jeśli na naszych talerzach i w szklankach będą królować niedobre kalorie. Najczęstszym błędem osób, które pragną pozbyć się trochę ciała jest niejedzenie. A tutaj nie tylko ilość, ale przede wszystkim jakość naszego paliwa ma kluczowe znaczenie. Do tego dochodzi regularność posiłków oraz wybory jedzenia i picia między nimi. Swoje zwyczaje żywieniowe warto zmieniać stopniowo, wprowadzać w procesie ewolucji, aby uniknąć tzw. „efektu jo-jo”, o którym bardziej obszernie pisała już nasza dietetyczka Katarzyna Biłous. Choć sam nie jestem dietetykiem, osobiście żyję według maksymy Michaela Pollana: „nie stosuj diety, której nie byłbyś w stanie utrzymać do końca życia”. Dlatego zamiast „diety” staram się używać słowa „odżywianie”. Dieta kojarzy nam się czymś tymczasowym, a najlepsza zmiana w sposobie żywienia musi być na tyle fundamentalna, aby mogła stać się czymś trwalszym.\nJeśli chcesz mieć pojęcie o tym co, ile i kiedy konsumujesz, zachęcam do notowania tego w dzienniku treningowym przez kilka tygodni. Wtedy będziesz bardziej świadomy tego, co można zmodyfikować i ulepszyć w swojej diecie. Uwaga! Ważne jest tutaj, aby być ze sobą szczerym (jeśli zjadło się pięć kawałków szarlotki, to trzeba to tak wpisać), a jednocześnie cierpliwym i empatycznym wobec samego siebie. Pamiętajmy, że nabycie i utrzymanie zdrowych nawyków żywieniowych to długi proces, szczególnie jeśli nie jest się do tego przyzwyczajonym. Zachęcam również do współpracy z dietetykiem w tej sprawie. Ekspert w tej dziedzinie będzie w stanie najlepiej doradzić i zindywidualizować żywieniowy plan biegacza, który pragnie schudnąć.\nPo drugie: Wytrwałość i systematyczność\nAby cieszyć się pozytywnymi efektami biegania, oprócz odpowiedniego odżywiania trzeba oczywiście regularnie trenować. Tu nie ma niestety żadnej drogi na skróty. Dobrze mieć zatem plan treningowy, który realizuje się konsekwentnie. Na łamach Treningu Biegacza opublikowaliśmy już kilkanaście skutecznych planów, które można zastosować według własnych możliwości i ambicji. W tej kwestii zachęcam do przeszukania działu plany treningowe.\nDziennik treningowy pomoże utrzymać biegową systematyczność, a partnerzy biegowi motywację i wytrwałość w dążeniu do założonych celów. Podobnie jak w przypadku jedzenia, tutaj również trzeba być ze sobą szczerym i empatycznym.\nPo trzecie: Wyzwania i dobra zabawa\nChcąc osiągać swoje cele biegowe, warto stawiać sobie małe wyzwania przed każdym treningiem. Mogą się one wiązać na przykład z czasem pokonania założonej trasy albo zrealizowaniem jakiegoś trudniejszego interwału. W bieganiu jest jak w życiu – nie ma stania w miejscu. Jeśli się nie rozwijamy, to powoli się cofamy.\nPomimo wielu pozytywnych emocji, które wyzwala w ludziach bieganie, dla początkujących treningi mogą okazać się monotonne, nużące i mało atrakcyjne. Dlatego warto urozmaizać sobie swoją przygodę z bieganiem. Można na przykład wybierać nowe, ciekawe trasy biegowe, biegać z muzyką w uszach albo uzupełniać trening biegacza innymi aktywnościami fizycznymi. Możliwości jest mnóstwo, a kreatywność jest tutaj największym sprzymierzeńcem! Niech bieganie stanie się dobrą zabawą, a trening punktem dnia, na który czekasz z niecierpliwością!\nPo czwarte: Kilogramy nie są jedynym wyznacznikiem sukcesu\nLudzie pragnący schudnąć bardzo często mierzą swój sukces jedną miarą – zgubionymi kilogramami (albo wskaźnikiem BMI, czyli proporcją wagi ciała do wzrostu). Jest to oczywiście jakiś wyznacznik w tym procesie, ale wcale nie jedyny. Przestrzegam przed nadmierną fiksacją na punkcie tego, co pokazuje waga. Bo wartość masy w kilogramach może rzeczywiście iść w dół, ale wcale nie kosztem tłuszczyku, ale gęstości kości lub innych istotnych składników naszego ciała. Dlatego warto zreformować swoje cele. Zamiast: „chcę stracić 5 kilogramów na wadze” można ustalić procentową redukcję tkanki tłuszczowej w poszczególnych partiach ciała albo poprawę swojego ogólnego samopoczucie. To pierwsze można z łatwością zweryfikować na specjalnej wadze, która jest na wyposażeniu wielu siłowni, klubów fitness i gabinetów dietetycznych. Swoje samopoczucie natomiast można monitorować dzięki dziennikowi treningowemu, w którym już notujemy nasze nawyki żywieniowe oraz treningi. Samopoczucie można oceniać przed i po treningu na skali od 1-10, emotikonami albo opisowo, w krótkich i zwięzłych akapitach. Po jakimś czasie warto zajrzeć wstecz i zobaczyć, jak długą drogę się już przebyło oraz jakie postępy bieganie poczyniło w Twoim życiu!\nPoprzedni artykułCzym jest głód? Poznaj swoje żądze!\nNastępny artykułOdnaleźć wartość w niepowodzeniu


Kalabria – Co warto wiedzieć zanim wyjedziemy? – Drużyna w podróży\nKalabria to najdalej na południe wysunięty region kontynentalnej części Włoch, położony na samym czubku włoskiego buta. Z Polski najłatwiej dostać się tam lecąc do Lamezia Terme. Lot z Warszawy trwa ok 2,5 h.\nKalabria ma wiele do zaoferowania zarówno dla fanów plażowania, zwiedzania małych urokliwych miasteczek, jak i miłośników gór. Pejzaż regionu zdominowany jest przez wyżyny i Park Narodowy Aspromonte. Od zachodu Kalabria oblewana jest przez Morze Tyrreńskie, a od wschodu przez Morze Jońskie. Przez niemal cały Półwysep ciągnie się łańcuch górski Apeninów. Brzmi zachęcająco, prawda? Jednak Kalabria jest wciąż jednym z najbiedniejszych regionów Włoch, niezdominowanym przez turystów. Powodów jest kilka. Jeden z najbardziej oczywistych to fakt, że w Kalabrii ma swoją siedzibę jedna z najpotężniejszych mafii na świecie ’Ndrangheta. To jej obecność przez lata była głównym hamulcem inwestycji w ten, wciąż mało znany, region Włoch. Nie odnotowano jednak nigdy żadnych przypadków zagrożenia dla turystów odwiedzających Kalabrię.\nOdwiedzając Kalabrię na początku lipca byliśmy pozytywnie zaskoczeni, że można bez problemu znaleźć kawałek plaży lub nawet pustą plażę tylko dla siebie, a w niektórych miejscach turyści to raczej rzadkość. Kalabria urzekła mnie swoją autentycznością i zróżnicowaniem oraz bardzo życzliwymi ludźmi. Życie tu płynie powoli, nikt się nie spieszy. Jedzenie jest pyszne, porcje bardzo słusznych rozmiarów i co najważniejsze dla rodzin podróżujących z dziećmi – jest tu stosunkowo tanio. Ceny za obiad czy lody są bardzo porównywalne do tych w polskich wakacyjnych kurortach, a na pewno do cen warszawskich, które były dla nas odnośnikiem.\nCo warto wiedzieć podróżując z dziećmi?\nBy NeferKaRe z polskiej Wikipedii, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=2914710\nPort lotniczy w Lamezia Terme to niewielkie i niezbyt nowoczesne lotnisko.\nNa jego terenie baza gastronomiczna jest dosyć uboga. Można zjeść panini czy wypić kawę oraz kupić pamiątki, ale nie radzimy przyjeżdżać na lotnisko specjalnie wcześniej by zjeść obiad przed wylotem. Oferta jest raczej rozczarowująca.\nW niektórych łazienkach są przewijaki, lecz nie ma osobnych toalet dla rodzin z dziećmi czy pokoi do karmienia.\nNa terenie poczekalni przed bramką odlotów nie ma żadnych udogodnień dla dzieci. Jeśli jest sporo podróżujących to robi się ciasno, więc nie warto być na lotnisku dużo wcześniej przed godziną odlotu.\nWypożyczalnia samochodów jest dobrze oznakowana i po wyjściu z lotniska można do niej dojść w kilka minut. Zdecydowaliśmy się na wynajem auta na cały okres naszego pobytu. Samochód rezerwowaliśmy z dużym wyprzedzeniem ze względu na cenę.\nPodróżując do Kalabrii w okresie wakacyjnym trzeba być świadomym wysokich temperatur. W trakcie naszego pobytu w lipcu termometr wskazywał między 27 a 36 stopni wciągu dnia. Woda w morzu była naprawdę ciepła, lecz przyjemnie chłodziła.\nWieczorem było wciąż bardzo ciepło – temperatura spadała do 26 stopni. Tak było w Zambrone i gdybyśmy byli tylko w tej części Kalabrii odradzałabym pakowanie do walizki bluzy na gorszą pogodę, bo takiej raczej nie będzie. Nieco chłodniej, co logiczne, było w okolicy Parku Aspromonte. Tam temperatura nie przekraczała 30 stopni a wieczorem termometr pokazywał około 20 stopni.\nWiększość kalabryjskich plaż jest kamienista. Dla własnej wygody lepiej mieć odpowiednie buty do wody.\nPlaża z napisem „lido” to plaża płatna. Za możliwość korzystania z leżaka trzeba zapłacić, najczęściej ok 10-25 euro za parasol. Plusem takiej plaży jest dostęp do infrastruktury. Najczęściej przy plaży „lido” jest restauracja lub bar, toalety, prysznic, ratownik itp. Plaż publicznych i „dzikich” jest jednak na tyle dużo, że nie ma problemu ze znalezieniem miejsca żeby położyć swój ręcznik czy parasol.\nDobrym pomysłem jest zakup swojego parasola na plażę. Kosztuje ok 10 euro. My swój woziliśmy zawsze w bagażniku i korzystaliśmy szukając miejsc mniej uczęszczanych, jednak wciąż wygodnych z małymi dziećmi. Słońce w sezonie grzeje na tyle mocno, że bez parasola ciężko jest znaleźć schronienie przed jego promieniami. Raz udało nam się to na plaży w Tropei, gdzie schowaliśmy się w cieniu skał.\nKalabryjczycy to bardzo życzliwi i przyjaźni ludzie. Często byliśmy przez nich zagadywani na plaży, bo bardzo lubią dzieci. Ich przyjazne nastawienie czuć, że nie jest udawane. Nie mieliśmy z nimi żadnych nieprzyjemnych sytuacji.\nNiestety, najczęściej nie mówią w innych językach niż włoski, chociaż zdarzają się wyjątki. Nie przeszkadza to jednak w ogólnym dogadaniu się, szczególnie jeśli mamy Google translator i odrobinę dobrej woli. Opanowane podstaw włoskiego typu Ciao, buogiorno, grazie i arivederci też bardzo pomaga😊\nWłosi na południu są bardzo przywiązani do określonych godzin na jedzenie. Pomijając śniadania, jedzą miedzy 12:00 a 15:00, a później dopiero od około 19:00. Pomiędzy tymi godzinami restauracje a często i sklepy są zamknięte. Generalnie trzeba swój plan dnia dostosować pod włoski rytm życia. Nie jest niczym nadzwyczajnym pojawienie się z dziećmi w restauracji nawet przed 22:00.\nDla dzieci w restauracjach najczęściej nie znajdziecie żadnych udogodnień poza krzesełkami do jedzenia czy pozycjami dla dzieci w menu. Nie ma popularnych u nas kącików zabaw czy oferowanych kredek do kolorowania. Warto jest mieć swoje sprawdzone książeczki czy naklejki żeby umilić czas czekania na jedzenie.\nKuchnia włoska jest według nas najlepszym wyborem, gdy podróżuje się z dziećmi (szczególnie tymi wybrednymi). W praktycznie każdej restauracji, w której byliśmy znajdowało się menu bambini (pozycje dla dzieci). Co więcej, obsługa podchodziła do zamówień dziecięcych bardzo otwarcie. Na życzenie robili kotlety cielęce w panierce (piersi z kurczaka nie spotkaliśmy w ofercie). Na naszą prośbę, mimo że nie było tego w menu, bez problemu podawali nam sam makaron bez sosu, krojonego ogórka lub marchewkę w słupkach. Dzieci dostawały najczęściej swoje porcje przed dorosłymi, żeby można je było spokojnie nakarmić.\nPodejście do dzieci w restauracjach jest bardzo wyrozumiałe. Dzieci są traktowane jako równoprawni biesiadnicy.\nŻeby jeździć po wąskich i krętych lokalnych drogach kalabryjskich lub zaparkować w ciasnych uliczkach miasteczek trzeba być dość sprawnym kierowcą. Główne drogi są jednak szerokie i zadbane.\nParkingi praktycznie wszędzie są płatne (nie wiem jak poza sezonem, my byliśmy w lipcu). Opłata za nielimitowany parking w okolicach plaży niemalże zawsze wynosiła 5 euro.\nCO NAS MOŻE ZDZIWIĆ?\nNiezatłoczone plaże, autentyczny i niekomercyjny charakter wielu miejsc należą na pewno do naszych pozytywnych zaskoczeń odnośnie Kalabrii.\nZdziwiły nas jednak śmieci, których nie można nie zauważyć jadąc kalabryjskimi drogami. Włosi na południu, tak jak zresztą Grecy, mają spory problem z wywozem i ogólną gospodarką odpadami. Nieodebrane śmieci leżą często rozsypane wzdłuż dróg. Mało jest też śmietników do recyklingu. Jak czytałam jest to dość złożony problem, lecz rzutuje w pewnym stopniu na ogólne wrażenia z podroży.\npoprzednieGerace i Antonimina\nDalejKalabria – Agroturystyka Modi\nTagi:dziecko w podróżykalabriaocenyporadytropeawakacjewłochywypoczynek


Biuletyn informacyjny Maitri\nBiuletyn informacyjny “My a Trzeci Świat” nr 1-2/2020.\nRozważania Papieża Franciszka: Bądźmy chrześcijanami w konkretnych sytuacjach\nList z Aleppo: Doszliśmy do punktu skrajnej potrzeby\nOtwarte serce do pomocy\nZasady życia uczestników Ruchu „Maitri”\n102. rocznica urodzin O. Mariana Żelazka\nPomóżmy przetrwać zimę mieszkańcom Aleppo\nW tajemnicy umierania z Chrystusem rodzi się nowe życie w nas\ni wokół nas. Pragnijmy w tym czasie nie tylko otworzyć nasze serca i umysły\nna tę prawdę, ale dzielić się nią z innymi\nprzede wszystkim służąc życiu, będąc dla świata tymi,\nktórzy noszą nowe życie w sobie, służą w miłości drugiemu człowiekowi.\nŻyczymy, aby Święta Wielkanocne były czasem pełnym radości,\npokoju, nadziei i spotkania ze Zmartwychwstałym Chrystusem.\nIstnieje plan lub przyczyna wszystkiego\nSiostra Agnieszka Czajkowska, misja Nyakinama Rwanda. Foto: Łukasz Sokół\nW trakcie ubiegłorocznej podróży do Rwandy i DR Konga miałem okazję usłyszeć przemyślenia jednej z podopiecznych programu Adopcja Serca na temat pomagania i otrzymywania pomocy. Sania ma 13 lat i mieszka w miejscowości Masaka w Rwandzie, uczy się w szkole średniej prowadzonej przez lokalne Siostry pallotynki. Tam też, w dniu 23 listopada było zorganizowane spotkanie dzieci „adopcyjnych” i ich opiekunów z przedstawicielami Ruchu „Maitri”. Oto fragment jej wypowiedzi:\n„Wielu ludzi na tym świecie myśli, że pomoc może być niesiona tylko przez ludzi bogatych ludziom biednym. Chcę Wam powiedzieć, że każdy może nieść pomoc. Biedni ludzie też mogą pomóc. Nie tylko pomagając ludziom biednym, którzy są ich przyjaciółmi, ale mogą także pomagać bogatym. Nawet modląc się za kogoś i pomagając uczynić czyjeś życie lepszym. Jeśli pomagasz, otrzymujesz również błogosławieństwo od Boga.”\nTe mądre słowa dziewczynki powracały mi w myślach na spotkaniach z podopiecznymi w kolejnych placówkach misyjnych. Nawiązywałem do nich w wypowiedziach. Wszędzie spotykałem się z aplauzem i aprobatą, ale najbardziej utkwiła mi w pamięci wzruszająca feta rodziców dzieci niepełnosprawnych\nw Nyakinama. Właśnie oni i ich dotknięte przez los pociechy są nam najbardziej wdzięczni za otrzymywane dobro. Adopcja Medyczna to nie tylko dla nich szansa na edukację i pomoc w utrzymaniu, co jest bardzo ważne. To w wielu przypadkach doświadczenie z pogranicza cudu. Dzielą się z radością i dumą świadectwami powstałych z niemocy dzieci – „spójrz na niego, pełzał po chacie jak wąż, a dziś dzięki wam może chodzić!!!; nie wychodziła z domu, bo się jej wstydziliśmy, teraz po rehabilitacji uczy się w szkole, ma dobre wyniki!!!”.\nChcą się odwdzięczyć, będą się modlić o Boże błogosławieństwo dla swoich dobrodziejów. Niektórzy chcieliby widzieć w Adopcji Serca „bilet do Nieba”, inni czują, że być może dzięki nim choć mała kropla dobroci wpadająca do oceanu biedy jest dla\nkogoś ważna. Wszyscy robią to z potrzeby serca. „Musimy o tym pamiętać, że istnieje plan lub przyczyna wszystkiego” – powiedziała do nas Sania z Masaka w Rwandzie. Materiał wideo ze świadectwem dziewczynki opublikowaliśmy na naszym kanale YouTube Adopcja Serca, pełny tekst zamieszczamy w tym numerze.\nPS. Relacje z kolejnych spotkań w drodze pojawiąsię w następnych edycjach „My a Trzeci Świat”.\nBądźmy chrześcijanami w konkretnych sytuacjach\nEwangelia tej pierwszej niedzieli Wielkiego Postu (por. Łk 4, 1-13) opisuje doświadczenie kuszenia Jezusa na pustyni.\nPo czterdziestu dniach postu Jezus jest trzykrotnie kuszony przez diabła. Najpierw szatan namawiał Go, by zamienił kamień w chleb; następnie pokazał mu z góry królestwa ziemi i obiecał, że stanie się Mesjaszem potężnym i chwalebnym; w końcu zaprowadził go na szczyt świątyni w Jerozolimie i zachęcał, by rzucił się w dół, żeby w spektakularny sposób objawił swoją boską moc. Te trzy pokusy wskazują trzy drogi, które świat proponuje, zawsze obiecując wielkie sukcesy, aby nas zwieść: chciwość posiadania – mieć coraz więcej, ludzką sławę i instrumentalne posługiwanie się Bogiem. Są to trzy drogi, które zawiodą nas do zguby.\nPierwsza – droga chciwości posiadania. Zawsze jest to podstępna logika diabła. Wychodzi od naturalnej i uzasadnionej potrzeby posilenia się, życia, samorealizacji, bycia szczęśliwymi, aby nas nakłonić do myślenia, że to wszystko jest możliwe bez Boga, w nawet wbrew Niemu. Jezus odmawia stwierdzając: „Napisane jest: «Nie samym chlebem żyje człowiek»”. Przypominając długą wędrówkę narodu wybranego przez pustynię Jezus potwierdza, że chce z całkowitą ufnością powierzyć się opatrzności Ojca, który zawsze troszczy się o swoje dzieci. Druga pokusa: droga ludzkiej sławy. Diabeł mówi: „Jeśli upadniesz i oddasz mi pokłon, wszystko będzie Twoje”. Bracia i siostry, można zatracić wszelką godność osobistą, dajemy się skorumpować przez bożków pieniądza, sukcesu i władzy, aby osiągnąć swą samorealizację. I zasmakowujemy upojenia pustą radością, która szybko zanika, a to nas prowadzi do nadymania się jak paw, ale to zanika. Dlatego Jezus odpowiada: „Panu, Bogu swemu, będziesz oddawał pokłon i Jemu samemu służyć\nI wreszcie trzecia pokusa: instrumentalne posługiwanie się Bogiem dla własnej korzyści. Diabłu, który cytując Pismo Święte zachęca Go, by starał się u Boga o niezwykły cud, Jezus przeciwstawia ponownie stanowczą decyzję, by pozostać pokornym i ufnym wobec Ojca: „Powiedziano: «Nie będziesz wystawiał na próbę Pana, Boga swego»”. W ten sposób odrzuca więc może najsubtelniejszą pokusę: pragnienie by „przyciągnąć Boga na swoją stronę”, prosząc Go o łaski, które w istocie służą zaspokojeniu naszej pychy.\nWykorzystajmy zatem Wielki Post, jako szczególny czas, aby się oczyścić, aby doświadczyć pocieszającej obecności Boga w naszym życiu. Niech macierzyńskie wstawiennictwo Najświętszej Maryi Panny, ikony wierności wobec Boga, wspiera nas w naszej drodze, pomagając nam zawsze odrzucać zło a przyjmować dobro.\nŹródło: wiara.pl, serwis papieski „Anioł Pański z papieżem”.\nAdopcja Serca to niezwykłe dzieło pomocy sierotom i dzieciom ze skrajnie ubogich afrykańskich rodzin prowadzone przez Ruch Maitri od 1996 roku. Udział w programie oznacza moralne zobowiązanie ofiarodawcy do niesienia pomocy konkretnemu znanemu z nazwiska i imienia podopiecznemu. Adopcja ma na celu uchronienie najbiedniejszych od śmierci głodowej i chorób oraz zapewnienie dzieciom środków na naukę i przygotowanie do samodzielnego życia. JAK PRZYSTĄPIĆ DO PROGRAMU ? Aby wspierać konkretne dziecko w programie Adopcji Serca, należy:\nProgram dożywiania dzieci – darowizny przeznaczane są na organizację zbiorowego dożywiania głodujących dzieci w szkołach, przedszkolach i ośrodkach dożywiania. Fundusz Pomocy Ubogim – wybierając ten fundusz ofiarodawca nie podejmując długoletniego zobowiązania, może samodzielnie określić wysokość kwoty i okres przekazywania pomocy lub dokonać jednorazowej wpłaty (bez wypełniania deklaracji). Wspierane dzieci są objęte programem Adopcji, lecz nie przypisane indywidualnie do ofiarodawców. Projekty pomocowe. Ruch Maitri wspomaga realizację projektów związanych z zakupami leków, remontami i wyposażeniem ośrodków zdrowia, budową studni, itp. Lista projektów oczekujących na wsparcie znajduje się na stronie internetowej.\nDoszliśmy do punktu skrajnej potrzeby\nO. Ibrahim Alsabagh FM, proboszcz parafii p.w. św. Franciszka z Asyżu w Aleppo:\nDrodzy Bracia i Siostry, niech Pan Was obdarzy swym pokojem\nSytuacja w Aleppo jest coraz bardziej dramatyczna. W części zachodniej trwają bombardowania i kolejny raz zbliżają się do naszej okolicy. Znów są zabici wśród cywilów.\nLudzie nie mają dostępu do ropy i gazu, które są naszym bogactwem narodowym. Są pod ziemią, ale nie mogą dotrzeć do naszych domów i rodzin. Pozostają za naszymi drzwiami w czasie, gdy przyszła już zima i ostre zimno. Aby zdobyć butlę z gazem, zwykle ludzie ustawiają się w kolejce o czwartej rano z nadzieją, że ją dostaną o jedenastej. Jeżeli chodzi o olej opałowy, rząd rozprowadza 100 litrów na rodzinę, ale nie zawsze dotrze na czas. Tych 100 litrów kosztuje trzecią część pensji pracownika państwowego. Wielu ludzi ma raka i wzrasta wśród naszych ludzi liczba innych chorób, jak stwardnienie rozsiane.\nNie znamy przyczyn, ale wartość funta syryjskiego gwałtownie spada. Przed kilkoma dniami odnotowaliśmy rekord: 1000 funtów syryjskich za jednego dolara. Dwa dni później było 850 funtów za dolara. Wartość funta syryjskiego stale spada i dlatego wszystkie rodziny mogłyby zdecydować się, by wyjechać, a tutaj nie zostałby nikt. Jak stałe zmiany poziomu cukru w czasie cukrzycy wyczerpują i niszczą ciało, podobnie te skoki wartości pieniędzy, które są objawem trwającej światowej walki ekonomicznej niszczą Syrię i jej mieszkańców, którzy przeżyli ostrzał i bomby, ale nie wiemy, czy przeżyją ataki głodu.\nKryzys libański powoduje ekonomiczne zdławienie Syrii. Banki zablokowały nawet możliwość otrzymania pieniędzy, które przyszły jako wsparcie finansowe dla Kościoła. Od czerwca były wprowadzone także ograniczenia bankowe na pomoc ubogim, a banki syryjskie wprowadziły przepisy, które utrudniły rodzinom wybranie gotówki. W ciągu tych lat zawsze staraliśmy się nie zatrzymywać projektów pomocowych dla ludzi, ale obecnie dotarliśmy do punktu skrajnej potrzeby. W ostatnich dniach udało się nam zdobyć ubrania dla 800 dzieci i przygotowujemy małe świętowanie Bożego Narodzenia, ale nic więcej.\nKiedy byłem dzieckiem, w najcięższych chwilach w domu czasem przyszedł koniec miesiąca, a wypłata mego ojca się skończyła. Pamiętam, że chodziliśmy „szukać skarbu” i opróżnialiśmy wszystkie szuflady, w których szukaliśmy zapomnianych monet, za które z trudem można było kupić chleb. Obecnie jesteśmy w takiej sytuacji w Aleppo. Nie jesteśmy już w stanie kontynuować rozpoczętych projektów, a nasze kroki są coraz krótsze i wolniejsze. Jest mi przykro, że w czasie zbliżających się świąt nie uda nam się zorganizować obchodów takich, jak w zeszłym roku. Starczy nam tylko na czekoladki dla dzieci.\nWydaje się, że dla Bliskiego Wschodu już nie ma przyszłości, ponieważ motywem działania jest zysk za każdą cenę. Sprzedaż broni, niszczenie krajów i narodów, aby inni przejęli ich bogactwa naturalne, stają się czymś „normalnym”. Ten świat nie jest w porządku. Interesy wielkich tego świata są tutaj oczywiste, a Syria jest stale polem bitwy wielkich narodów. Za to wszystko płaci lud, który cierpi w nieskończoność.\nBliski Wschód jest centrum tylu interesów, krzyżuje się tu tyle napięć religijnych, ekonomicznych i politycznych. Jest niszczony wojnami o dominację i władzę, jakby Bliski Wschód, gdzie żyją nasze narody, miał płacić za zło, jakie obecnie istnieje na całym świecie. Ale winnych jest wiele innych krajów. W Berlinie istniał mur. W Syrii wybudowano wiele murów. Co gorsza, istnieje tu wola, aby wojna trwała długo, dziesiątki lat, bez osiągnięcia kiedyś jakiegoś prawdziwego rozwiązania.\nPomimo tego uczciliśmy Chrystusa Króla oraz wyznaliśmy i uznaliśmy, że jest On naszym Zbawicielem, dziś widzimy Go pokrytego krwią i błotem na ołtarzu świata, odrzuconego i wyśmianego.\nWłaśnie zapaliliśmy pierwszą świecę adwentową i obiecaliśmy, że droga w górę ku świętom Bożego Narodzenia będzie drogą, na której oderwiemy wzrok od trosk i codziennych spraw i będziemy spoglądać na Obecność, która jest i będzie stale bliżej nas, tak miłosierna i czuła, że nas umocni na drodze, abyśmy nie popadali w rozpacz. Obecność, na którą człowiek musi odpowiedzieć czujnością, podobnie jak Abraham czy Maryja, abyśmy w ten sposób potrafili się oderwać od tego, co nas rozprasza i byli tutaj dla Tego, który przychodzi nas zbawić.\nW historii było wiele momentów, gdy nie było widać żadnej ludzkiej możliwości ratunku, stabilizacji i pokoju. W takich chwilach Pan posyła swego proroka, który wzywa lud, aby podniósł oczy serca ze spojrzeniem utkwionym w horyzoncie i ufał w ratunek, który przychodzi z góry. Gdy człowiek nie może uratować się sam, Bóg sam ingeruje w historię ludzkości, aby przynieść zbawienie. W to zbawienie wierzymy i mu ufamy, w ratunek, który przychodzi z góry.\nAle z pewnością ten ratunek z góry przychodzi poprzez ludzkie ręce utworzone z błota, ludzkie serca z mięsa, ludzkie ciała z gliny, jakim było serce i ciało Maryi i Józefa i jakim jest – mam nadzieję – ciało i serce każdego z nas.\nMaryja i Józef mieli tę odwagę odwagę, aby ofiarować Panu całe swoje istnienie, całe życie. Podobnie na Bliskim Wschodzie, gdzie jesteśmy posłani, nam, synom św. Franciszka, wbrew wszystkim cierpieniom, które wspomniałem, nikt nie potrafi odebrać smaku i piękna tego, że należymy do Niego.\nMożliwość doświadczania dawania siebie braciom i siostrom, możliwość wyrzeczenia się i dobrowolnego oczyszczenia ze wszystkiego, co mamy, opróżnienia aż do dna naszych „szuflad”, aby oddać wszystko, czym jesteśmy i co mamy, Panu, obecnemu w każdym ubogim człowieku w Aleppo.\nProszę, nadal módlcie się za nas. Powierzamy się Waszej miłości i wsparciu. Błogosławionej drogi przez Adwent oraz błogosławionego Bożego Narodzenia i Nowego Roku dla Was wszystkich. Poznańska i gdańska wspólnota Ruchu „Maitri” prowadzą w parafii Św. Franciszka z Asyżu program Adopcja Serca. Wspierane są dzieci i młodzież szkolna, a także osoby niepełnosprawne. Wsparcie organizuje na miejscu Siostra Brygida Maniurka FMM sprawująca opiekę nad wspólnotą „Wiara i Światło”. Prowadzony jest także program dożywiania najmłodszych dzieci.\n6 grudnia 2019, O. Ibrahim Alsabagh OFM Źródło: http://www.ofm.cz/2019/12/20/ dopis-frantiskana-z-aleppa-dosli-jsmedo- bodu-extremni-potreby/\nTłumaczenie: Wojciech Zięba\n13 letnia Sania uczennica szkoły średniej w Masaka w Rwandzie\n13 letnia Sania jest uczennicą szkoły średniej w Masaka w Rwandzie. Szkołę założyły lokalne Siostry pallotynki. Jest także podopieczną programu Adopcja Serca Ruchu „MAITRI”. Spisaną poniżej wypowiedź dedykuje wszystkim, zarówno tym, którzy wspierają dzieci w Afryce, jak i otrzymującym pomoc młodym ludziom i ich rodzinom. Swoją wypowiedź Sania przedstawiła w trakcie spotkania z Tadeuszem Makulskim – koordynatorem programu Adopcja Serca w dniu 25.11.2019. Jej obszerniejszą wersję skierowała do wszystkich uczestników uroczystej imprezy na rzecz Adopcji Serca w tym samym dniu w szkole w Masaka.\nNazywam się Sania. Jestem uczennicą 2 klasy szkoły średniej im. Św. Vincentego Palloti w Masaka. Chcę podzielić się z Wami czymś, co pomoże Wam wzbogacić Wasze życie. Wielu ludzi na tym świecie myśli, że pomoc może być niesiona tylko przez ludzi bogatych ludziom biednym. Ale musimy pamiętać, że pomaganie jest czynem. Tego aktu nie mogą zrobić wszyscy na tym świecie. Wiele osób nie lubi tego robić, bo nie ma otwartego serca. Chcę Wam powiedzieć, że każdy może nieść pomoc. Biedni ludzie też mogą pomóc. Nie tylko pomagając ludziom biednym, którzy są ich przyjaciółmi, ale mogą także pomagać bogatym. Nawet modląc się za kogoś i pomagając uczynić czyjeś życie lepszym. Wiele osób na tym świecie uważa, że pomaganie jest czymś, co można zrobić tylko po to, aby kogoś uszczęśliwić, czynić czyjeś życie lepszym. Ale jeśli pomagasz, otrzymujesz również błogosławieństwo od Boga. Każdy powinien\npomagać chętnie nie dlatego, że jest do tego zmuszony. Kiedy pomagasz, gdy jesteś zmuszany, nie otrzymujesz błogosławieństwa. Chęć jest jedną z rzeczy, o której również musimy pamiętać. Robienie czegoś chętnie pomoże ci wzbogacić twoje życie. Wiele osób myśli, że pomoc może być niesiona tylko przez ludzi bogatych, ale musimy też pamiętać, że nawet bogatym ludziom można pomóc. Nie oni sami zrobili kawał dobrej roboty, żeby dotrzeć tam, gdzie są, ani nawet biedni ludzie nie zrobili czegoś, by dotrzeć tam, gdzie są. Musimy o tym pamiętać, że istnieje plan lub przyczyna wszystkiego.\nJeśli komuś pomagasz w dowolnym momencie,musisz być zawsze wdzięczny i chętny pomóc tej osobie. Radzę też ludziom, którym niesiona jest pomoc, by zawsze byli wdzięczni. Czasami pomagasz komuś, a osoba ta nie może ci być wdzięczna. Osoba ta może zrobić coś innego, co może cię uszczęśliwić. Ale zawsze pamiętaj, że pomogłeś tej osobie. Więc nawet biedni ludzie czasami mogą pomóc, ale myślą ‘’hm… pomagać?… jestem biedny… dlaczego mam pomóc?’’. Zawsze musisz mieć serce otwarte do pomocy. Zawsze bądź wdzięczny, ponieważ osoba zrobiła coś, co czyni twoje życie lepszym. Podsumowując, radzę wszystkim, aby byli wierni, chętnie pomagali, ponieważ pomaganie jest jednym z procesów życiowych,którego nie możemy zatrzymać ani skończyć.\n7 września warszawska wspólnota Ruchu „Maitri” obchodziła Dzień Adopcji Serca razem z Rodzicami Adopcyjnymi. Zaprosiliśmy s. Norbertę Banaszek, pasjonistkę, która opowiedziała o swojej pracy na misji w Bertoua-Tigaza w Kamerunie, pokazała ciekawe zdjęcia i pokrótce przedstawiła aktualną sytuację w Kamerunie. Skupiliśmy się przede wszystkim na bliskim nam temacie prowadzonej przez Siostrę Adopcji Serca oraz dożywiania w żłobku. Dla nas wszystkich było to bardzo ubogacające spotkanie i zamierzamy kontynuować je w podobnej formie za rok. S. Norberta pomogła nam również w rozpowszechnianiu informacji o Adopcji Serca, mówiąc świadectwo podczas niedzielnych Mszy św. w parafii od lat goszczącej naszą wspólnotę – św. Stanisława BM na Woli. Mimo deszczowej pogody radość nas nie opuszczała, przed kościołem rozdawaliśmy ulotki o Adopcji Serca i sprzedawaliśmy afrykańskie rękodzieło. Uzyskane środki przekazaliśmy Siostrze na dożywianie maluchów w żłobku.\nW pierwszą niedzielę adwentu, 1 grudnia 2019, toruńska wspólnota rozprowadzała przy parafii św. Józefa „Misyjne ciasteczka”. Zebrane środki przekazano na dożywianie głodujących dzieci z Rwandy i Ugandy. Ciasteczka zostały upieczone bezpośrednio przez członków wspólnoty i zaprzyjaźnione osoby. Była to pierwsza tego typu akcja toruńskiej wspólnoty i prawdopodobnie nie ostatnia – ciasteczka cieszyły się dużym zainteresowaniem parafian, niektórzy na pewno wykorzystali je jako prezent na mikołajki, które były w niedalekim terminie. Przy okazji rozdawano ulotki o różnych projektach Ruchu oraz o Adopcji Serca.\nW dniu 13 grudnia 2019 r. duszpasterz lubelskiej wspólnoty Maitri wygłosił konferencję pt. „Szukanie dróg zbliżenia z tymi, którym pomagamy”: godność człowieka, zasada solidarności wg św. Jana Pawła II”..\nDwukrotnie: 20 grudnia i 7 stycznia uczniowie Szkoły Podstawowej nr 9 w Bytomiu, pod czujnym okiem katechety, wystawili jasełka. Scenki biblijne powiązano z walką z grzechami, a także ukazano dążenie prowadzące do świętości (m. in. św. Jan Paweł II, św. Matka Teresa z Kalkuty). Dziewczynka odgrywająca Matkę Teresę, przebrana w imitację habitu misjonarki miłości, wiernie wczuła się w postać tej świętej i pięknie przekazała Jej przesłanie, że świętość jest zadaniem dla każdego człowieka, nie tylko dla wybranych.\n4 stycznia w parafii pod wezwaniem Najświętszego Serca Jezusowego w Gdańsku – Wrzeszczu odbyło się spotkanie opłatkowe gdańskiej wspólnoty. Mszę św. w kaplicy domu parafialnego odprawił Ks. Bp Zbigniew Zieliński, oprawę muzyczną przygotował chór Schola Padre Pio. Po mszy uczestnicy dzielili się opłatkiem i składali życzenia, słuchając w tle koncertu kolęd wykonanego przez chór. Następnie w kawiarence parafialnej wysłuchali świadectwa z pracy na misji Esseng w Kamerunie Siostry Ewy Małolepszej ze zgromadzenia Sióstr od Aniołów.\nDnia 12 stycznia 2020 r. miało miejsce spotkanie opłatkowe lubelskiej wspólnoty MAITRI. Licznie przybyli na nie członkowie Ruchu nie tylko z Lublina, ale również odleglejszych miast, m.in. Lubartowa, Zamościa i Rzeszowa. Uroczystość rozpoczęto mszą świętą w kościele św. Józefa, którą odprawił proboszcz tutejszej parafii, a zarazem opiekun duchowy wspólnoty, ksiądz Adam Bab. Oprawę eucharystii przygotowali członkowie Ruchu. Następnie lubelscy „Maitrowcy” zgromadzili się w sali św. Stanisława w domu parafialnym, gdzie połamali się opłatkiem, śpiewali tradycyjne polskie kolędy i wspólnie ucztowali. Spotkanie było okazją do podsumowania działań lubelskiej wspólnoty za rok 2019. Odpowiedzialna za lubelską wspólnotę, Monika Sidor, przygotowała ciekawą= prezentację multimedialną dotyczącą najważniejszych wydarzeń minionego roku. Wydarzenie przebiegło w niezwykle ciepłej i przyjaznej atmosferze i było dobrą okazją do zintegrowania się lubelskiej grupy.\nKościół w Polsce, a szczególnie łomżyński, pożegnał zmarłego 17 stycznia 2020 r., swego oddanego hierarchę i sługę, Ks. Bp Stanisława Stefanka, chrystusowca. Dla śp. Biskupa niezwykle ważne w życiu były takie wartości: Biblia, rodzina, troska o każde życie, służba człowiekowi i praca dla Kościoła w działaniach Episkopatu Polski. Zanim został ordynariuszem w Łomży był w latach 1980-1996 biskupem pomocniczym diecezji szczecińsko-kamieńskiej. W tym czasie uczestnicy szczecińskiej wspólnoty Ruchu „Maitri” często spotykali się z bardzo przyjaznym Biskupem Stefankiem pomyślnie „załatwiając” wiele maitrowskich spraw – z pozwoleniem na działanie w diecezji na czele. Zawsze były to audiencje pełne zainteresowania i akceptacji dla poczynań Ruchu, a dla ich uczestników dodatkowo pouczające i ubogacające. Zapamiętane zostały stwierdzenia, np. że stopnie władzy powinny być powiązane stopniem służby, także to, że jedną z ról kobiety jest podtrzymywanie ogniska domowego, skupiającego całą rodzinę.\n23 stycznia bytomska wspólnota Ruchu Maitri, wraz z przybyłymi Rodzicami Adopcyjnymi i kandydatami na nich spotkała się na tradycyjnym dzieleniu opłatkiem, śpiewie pięknych kolęd i spożywaniu świątecznych smakołyków. Z zainteresowaniem wysłuchaliśmy ciekawostek z misji, będących udziałem naszego opiekuna i proboszcza ks. Krzysztofa Karkoszkę. Został też odczytany list proboszcza – franciszkanina z Aleppo przybliżający tragiczną sytuację Syryjczyków. Mamy za co dziękować Bogu i czym dzielić się z niepewnymi jutra cierpiącymi!\n67. Światowy Dzień Chorych Na Trąd bytomska wspólnota Ruchu przeżywała wraz z parafianami kościoła Św. Jacka w Bytomiu. Został przybliżony cel tego Dnia, postać Sł. Bożego o. Mariana Żelazka – werbisty, misjonarza oddanego ponad 30 lat chorym\nna trąd w Puri w Indiach.\nŚwiadectwo autentycznego zaangażowania i odpowiedź na potrzeby współczesności\nW 2020 roku obchodzimy 45. rocznicę powstania Ruchu „Maitri”. Będzie to okazja do wyrażenia wdzięczności Panu Bogu za dar naszego charyzmatu wynikającego z Zasad Życia uczestników Ruchu. Przedstawiamy rozważania Wojciecha Zięby na te tematy. Autor jest uczestnikiem Ruchu od 1977 roku, założycielem wspólnot w Gdańsku i Poznaniu.\nRuch „Maitri” jest – zgodnie ze statutem – wspólnotą wierzących w Kościele, którzy poprzez modlitwę, przemianę swego stylu życia oraz wspólne działanie na rzecz najbiedniejszych z biednych na całym świecie starają się odpowiadać na wezwanie Chrystusa do miłości takiej, jaką On nas umiłował.\nChciałbym skupić się na jednym członie tej definicji: przemianie naszego stylu życia. Do tego zachęcają nas „Zasady życia uczestników Ruchu”. Obchodzimy właśnie 40. rocznicę ich spisania i uchwalenia pierwszej wersji. Są one pierwszą próbą opisu tego, czym żyje Ruch i jego uczestnicy.\n„Zasady życia” uczestników nie zostały wymyślone przy biurku. Są zapisem tego, czym faktycznie żyliśmy i co praktykowaliśmy od początków istnienia Ruchu, co kształtowało nasze postawy osobiste i oblicze całej wspólnoty. Decydujący wpływ na ich treść miał Jacek Wójcik, założyciel Ruchu „Maitri”, choć w ich kształtowaniu uczestniczyli też inni uczestnicy Ruchu.\nW zapisie z III Spotkania Krajowego (1978) czytamy, iż wtedy „zaproponowano, aby grupy działające pod nazwą „Maitri” stanowiły Ruch i po głosowaniu przyjęto następujący projekt „Deklaracji” uczestnika:\nRuch Maitri rozwija i ożywia każdy kto:\n– skromnym życiem i pracą odpowiada na potrzeby swych braci;\n– stara się poznać ich kulturę i religię;\n– pomoc swoją traktuje jako dar czystego serca;\n– czuje się równy z tymi, z którymi się dzieli.\nProjekt ten był omówiony w grupach lokalnych i ponownie przedyskutowany na IV Spotkaniu Krajowym (1979). Wówczas została uchwalona „ostateczna forma idei” Ruchu. Wkrótce została dodana piąta zasada: uczestnicy Ruchu „swoją postawą życiową, słowem i przykładem pracy dla ludzi najbiedniejszych starają się budzić wrażliwość na ich potrzeby i problemy”. Zapis naszych Zasad ewoluował w miarę zgłębiania ich treści i praktyki stosowania. Obowiązujący dziś kształt został zapisany w statucie zatwierdzonym na Zgromadzeniu Ogólnym w roku 2003:\n„Podstawową normę wiary i życia uczestników Ruchu stanowi Ewangelia odczytywana i rozumiana zgodnie z nauką Kościoła. Zasady Ruchu, będące wskazówką w kształtowaniu sposobu życia uczestników, wynikają z charyzmatu. Zgodnie z nimi:\nograniczając w życiu codziennym własne wydatki i potrzeby dzieli się z potrzebującymi braćmi żyjącymi w krajach Trzeciego Świata i wokół nas;\nstara się uszanować godność i szukać dróg zbliżenia z tymi, którym pomaga\npomoc swoją traktuje jako dar czystego serca;\nswoją postawą życiową, słowem i przykładem stara się budzić wrażliwość na los ludzi najbiedniejszych.\nZasady życia, a charyzmat\nZałożyciel Ruchu „Maitri” Jacek Wójcik w trakcie pobytu Św. Matki Teresy w Niepokalanowie w 1989 roku. Z tyłu, z brodą Wojciech Góral. Archiwum Ruchu „Maitri”\nZasady proponują nam przemianę naszego stylu życia zgodnie z Ewangelią i nauką Kościoła w sposób specyficzny dla naszego Ruchu. Są one też pierwszym opisem naszego charyzmatu.\nCharyzmat to szczególny dar Ducha Św., który uzdalnia do podejmowania rozmaitych dzieł lub funkcji, mających służyć Kościołowi i społeczności ludzkiej. Jednym z nich jest posługa miłosierdzia (zob. Rz 12,8). Szczególny kształt przybrała ona w Ruchu „Maitri”. Wspólnoty otrzymują swoje charyzmaty za pośrednictwem ich założycieli, stąd członkowie wspólnot powinni starać się poznać jak najlepiej charyzmat założyciela i według niego żyć. Charyzmat wspólnoty zawsze jest czymś specyficznym, co odróżnia ją od innych wspólnot.\nCharyzmat Ruchu „Maitri” został odczytany i sformułowany przez grono animatorów pod kierunkiem ks. dr. Romana Foryckiego SAC, wieloletniego Duszpasterza Krajowego Ruchu. Został zapisany w następującym brzmieniu: „Charyzmatem Ruchu jest wyrażona czynem miłość do ludzi najbiedniejszych. Ten dar łaski pozwala uczestnikom wspólnoty dostrzegać problemy najbiedniejszych. Istnienie tych problemów odczytują oni jako Boże wezwanie skierowane osobiście do siebie i odpowiadają na nie w duchu wiary.”\nZasady życia wskazują więc, w jaki sposób go realizować, jaki kształt ma przybrać nasza „wyrażona czynem miłość do ludzi najbiedniejszych” na całym świecie. Nie można więc Zasad oddzielić od charyzmatu, a tym bardziej ich sobie przeciwstawiać. Pełnia uczestnictwa w Ruchu zakłada bowiem realizację charyzmatu najpierw poprzez przemianę osobistej postawy i stylu życia – zgodnie z Zasadami, następnie poprzez kształtowanie w duchu Zasad życia naszej wspólnoty, wreszcie poprzez wspólne działania na rzecz najbiedniejszych z biednych na całym świecie.\nNasz Założyciel wielokrotnie zwracał uwagę na prawdę i autentyzm naszego życia zgodnie z Zasadami: „Łatwo być działaczem, trudno być uczestnikiem Ruchu, czyli pokonać własne potrzeby i naciski rodziny, trudno zmienić własne życie. Dzisiaj ciągle jeszcze jest za dużo „kożuchów przy puszkach” [do których zbieramy ofiary dla najbiedniejszych]” (V Spotkanie Krajowe, 1980). „Zauważcie, że w Zasadach powiedzieliśmy kiedyś, że Ruch rozwija każdy, kto się dzieli z innymi, a nie kto jest działaczem” (Wystąpienie „rok po Konarzewie”;).\n„Nie chciałem służyć idei pomagania. Chciałem służyć człowiekowi i przez człowieka – Bogu” (List z USA, 1989). „Oj, Bracia i Siostry […], jesteście chrześcijanami, a chcecie widzieć dzieło Boże tylko w wymiarze materialnym?” (Refleksja po II Zgromadzeniu Ogólnym, 1993).\nTe wskazania powinny zwrócić naszą uwagę, że zmieniać świat powinniśmy zacząć od samych siebie.\nOdczytajmy Zasady na nowo\nAby żyć Zasadami, potrzebna jest pogłębiona i stała refleksja na ich temat. Zachętę do tego można znaleźć np. w słowach papieża Franciszka: „Trzeba poświęcić trochę czasu na refleksję o naszym stylu życia i naszych ideałach” (Evangelii gaudium, 71).\nW czasie 43. Spotkania Krajowego (2019) w Poznaniu wiele mówiliśmy o przyszłości Ruchu, o poszukiwaniu nowych dróg, o reformowaniu wspólnoty, gdyż stagnacja, rutyna, brak rozwoju, nieumiejętność odczytywania znaków czasu może doprowadzić do zaniku Ruchu, do „zakopania” tego talentu, który za pośrednictwem Założyciela i pierwszych członków naszej wspólnoty powierzył nam Bóg. Brakuje jednak wśród nas poważnej refleksji, jak realizować charyzmat Ruchu i jego Zasady. Tymczasem każda reforma musi być w nich zakorzeniona.\nPoszukując nowych dróg, nie możemy odciąć się od swych korzeni, od tego pierwszego powiewu Ducha, który spowodował powstanie i rozwój naszej wspólnoty. W nowych warunkach trzeba na nowo odczytać i zinterpretować chryzmat i Zasady oraz w sposób nowy, pogłębiony (co nie znaczy: zmieniony) wprowadzać je w życie. Spróbujmy z tego skarbca wydobyć rzeczy „nowe i stare” (por. Mt 13,51), aby nasz Ruch mógł od nowa zacząć promieniować i przyciągać ludzi, którzy chcieliby pójść za Chrystusem drogą, którą kroczymy od 45 lat.\nBrakuje wśród nas także refleksji nad istotnymi przyczynami nędzy i głodu na świecie. Na początku towarzyszyło nam pragnienie poznawania prawdy o ludziach, którym pomagamy, w tym przyczyn ich problemów. Zaczytywaliśmy się w książkach o Indiach, gdzie trafiała cała nasza pomoc, szukaliśmy inspiracji w raporcie Klubu Rzymskiego „Granice wzrostu” (1972), rozpowszechnialiśmy materiały, demaskujące mity o nędzy i głodzie. Sądzę, że należy do tego wrócić, aby nie poprzestać na powierzchownej dobroczynności. Nie sięgając do prawdziwych przyczyn cierpienia najbiedniejszych i nie próbując na nie skutecznie odpowiadać, zadowolimy się tylko łagodzeniem skutków, co można porównać do leczenia zaawansowanego raka skóry naklejaniem plasterka.\nObchody 102. rocznicy urodzin Sługi Bożego O. Mariana Żelazka w Puri\n102. urodziny ojca Mariana Żelazka, założyciela szkoły Beatrix, centrum leczenia trądu Karunalaya i Ishopanthi Ashram, były świętowane z miłością i nostalgią w szkole Beatrix 30.01.2020. Dzień rozpoczął się Mszą Św. dziękczynną za błogosławieństwo, które zesłał Pan poprzez ojca Mariana w instytucjach założonych przez niego w Puri. Msza była prowadzona przez Fr. Baptista d’ Souze, SVD, dyrektora Ishopanthi Ashram i Karunalaya. Kwiaty złożono w centrum pamięci Mariana Żelazka w biurze Karunalaya.\nDzień był święcony jako Sabhavana (dzień dobrej woli). Wydarzenie zaczęło się o 9:30 w audytorium szkoły, kiedy obecni okazali szacunek i podziw dla zmarłego. Prof. Nikalantha Pati, wicekanclerz uniwersytetu Jagannath, jako gość honorowy, mówił o potrzebie braterstwa w dzisiejszym podzielonym świecie. Smt. Sanjunkta Kumari Maharapatra, przewodniczący nauczycieli szkoły, wspominał, jak ojciec Marian wsparł braterstwo między ludźmi poprzez „Satsangh i ekumeniczne spotkania”. Adwokat Satyabrath Rath był gościem honorowym. Purnachandra Das, maharadża zakonu Giriraj, błogosławił spotkanie czytaniem z Bhagavadgity. Baptist D’Souza przeczytał biblię z przesłaniem o miłości i braterstwie. Uczniowie szkoły zaśpiewali wzruszającą pieśń o Bapa Marianie. Pieśń Pheri Aso Bapa (powróć do nas ojcze) sprawiła, że wszyscy obecni odczuli miłość tych dzieci. Wydarzenie skończyło się złożeniem kwiatów przy pomniku Ojca przed szkołą.\nNa koniec odbyła się tradycyjna uczta bogini Saraswati (bogini mądrości). Jej uroczysty nastrój podkreślały odświętne stroje dzieci.\nBaptist D’Souza, SVD\n– zakup oleju opałowego dla 100 rodzin\nParafia Św. Franciszka Aleppo, Syria\nSytuacja w Syrii od ponad 9 lat jest dramatyczna. Tysiące ludzi, dzieci i osób starszych, umiera nie tylko w wyniku działań wojennych, lecz z powodu ciężkich warunków egzystencji: braku paliwa, elektryczności i opieki zdrowotnej oraz żywności.\nOstra zima, ludzie w ruinach miasta\nW tym roku zima w Aleppo jest znacznie bardziej ostra niż w minionych latach. Doszło do kryzysu paliwowego: brakuje ropy, oleju i benzyny, a sytuacja niestety ulega pogorszeniu. To dodatkowe udręczenie dla żyjących w ruinach mieszkańców.\nSiostra Brygida – nie ma lepszego prezentu dla udręczonych ludzi\nBiorąc pod uwagę sytuację, myślimy, że nie ma lepszego prezentu, który można by dzisiaj zaoferować rodzinie w Aleppo, jak olej opałowy. Chcemy przekazać biednym rodzinom sumę, która pozwoli im kupić 100 litrów tego paliwa. Nasza interwencja nie rozwiąże problemu, który wciąż utrzymuje się w związku z okropnym zimnem, to kropla w morzu potrzeb, ale pozwoli przetrwać najgorszy okres.\n125 zł dla jednej rodziny\nNa zakup 100 litrów oleju opałowego dla 1 rodziny po cenach państwowych zbieramy 29 euro, czyli równowartość ok. 125 zł. Każda najmniejsza kwota się liczy. Sprawmy, by mieszkańcy Aleppo w warunkach życia dalekich od ludzkiej godności, byli w stanie zachować wiarę i nadzieję.\nOlej opałowy 100 l – około 29 euro\nOrientacyjny koszt: 29 euro x 100 rodzin\n= 2 900 euro\nDziękuję Wam za zrozumienie i współczucie, które zawsze okazujecie potrzebującym, za wszystko co zrobiliście w przeszłości i za to, co pragniecie robić w przyszłości.\nSiostra Brygida Maniurka\nZgromadzenie Sióstr Misjonarek Maryi\nKwota projektu: 2 900 euro\nTytułem: Projekt – 08/FRACH\ndla mieszkańców Aleppo\nAby w 2020 roku zasilić fundusz Ruchu „Maitri” przeznaczony na akcję dożywiania dzieci w Afryce prosimy wpisać w zeznaniu podatkowym numer KRS: 0000224658 (Caritas Archidiecezji Poznańskiej), a w polu „cel szczegółowy” prosimy wpisać koniecznie słowo „Maitri”\nTagi: Adopcja Serca, Aleppo, Usuń taksonomię "My a Trzeci Świat" "My a Trzeci Świat"


Córka Whitney bała się śmierci: "Skończę jak moja mama!" - Pudelek\nCórka Whitney bała się śmierci: "Skończę jak moja mama!"\n"Nigdy nie zapomnę tych gorzkich słów. To smutne, że się sprawdziły" - mówi przyjaciółka. "Proszę, przyjedź i zabierz nas stąd!" - napisała jej przed śmiercią.\nWczorajszy pogrzeb Bobbi Kristiny Brown, tragicznie zmarłej córki Whitney Houston, nie zakończył rodzinnego konfliktu. Przeciwnie, kłótnie i oskarżenia, które były przykrywką dla wojny o spadek po Whitney jeszcze się nasiliły i przeniosły znad szpitalnego łóżka nad trumnę dziewczyny.\nZobacz: Rodzina Whitney Houston pokłóciła się o pogrzeb Bobbi!\nSkandal na pogrzebie córki Houston! Ciotka oskarża rodzinę: "ONI BRALI W TYM UDZIAŁ! Mam dowody!"\nPrzyczyny tragicznego wypadku, który doprowadził do śmierci Bobbi, wciąż nie są jasne. Choć każdy członek jej rodziny ma własną teorię, nadal prawdopodobne są dwie opcje: próba samobójcza tuż przed rocznicą śmierci matki lub zabójstwo w celu przejęcia spadku.\nNowe światło na sprawę rzucają doniesienia przyjaciółki Bobbi, Daphne Barak. Dziewczyna twierdzi, że przed tragedią Bobbi bała się, że skończy jak jej matka. Zanim doszło do wypadku pracowała nad materiałem dokumentalnym na jej temat. Niestety, dziewczynie przeszkadzało w tym uzależnienie od narkotyków i alkoholu.\nCholernie mi jej brak - powiedziała Bobbi o Whitney na jednym z nagrań. Wystarczyło raz spotkać tę kobietę, by się do niej przywiązać na zawsze. To było jej serce, jej uśmiech, jej twarz. To sposób, w jaki mówiła, jak się zachowywała. Była bardzo urocza.\nDaphne wspomina, że po nagraniu tego fragmentu Bobbi wyznała, że boi się o swoje życie:\nPrzyznała, że czuje przymus ciągłego pośpiechu, jakby bała się, że skończy jak jej matka. Nigdy nie zapomnę tych gorzkich słów. To smutne, że się sprawdziły - wspomina.\nOna nawet powiedziała babci Nicka, kiedy odwiedzali rodzinę, że rzuciła alkohol, narkotyki i papierosy, bo chciała zajść w ciążę. Ale nawet kiedy to mówiła, była podpita. Ponad wszystko chciała mieć normalną rodzinę. Coś, czego oczywiście sama nigdy nie doświadczyła. "Chcę mieć dzieci z Nickiem. Uczę się jak być kobietą, chcę mieć psa, dom i karierę" - mówiła. Jej zmyślona kariera polegała na zagraniu jej matki w filmie o życiu Whitney. Mówiła: "Jestem jedyną osobą, która może zaśpiewać jak ona".\nPrześladuje mnie wiadomość, którą mi wysłała na Twitterze, a której nie odebrałam dopóki nie było już za późno. Napisała po prostu: "Proszę, przyjedź i zabierz nas stąd" z emotkami kwiatków i serduszek. Torturuję się myślą, że nie zobaczyłam tego na czas.\njuz mnie to nie obchodzi, od pol roku zarabiam 12 tys miesiecznie siedzac w gaciach przed komputerem, sporo osob tak zarabia np tu VENTOURS.PLmam duzo czasu dla siebie durzyc\nNałóg to najgorsza rzecz na swiecie\nBiedna dziewczyna, pieniędzy po pachy ale szczęścia zero, całe życie z chorymi ludźmi, szkoda\nTo jest straszne... przeczytalam cały artykuł, w głowie mi się nie mieści że ta dziewczyna w moim wieku tak skończyła\nJuz niech spoczywa ta dziecina w spokoju . A ta rodzina i dociekliwi dziennikarze maja pożywkę i $ dochód :( Niech jej ziemia lekka bedzie\nJak można mieć tyle pieniedzy i doprowadzić do własnej śmierci g****a czarna d**a\nTak kończą ludzie nieodpowiedzialni,pieniądze mieć a nie umieć z nich korzystać , masakra, szkoda tylko tych dzieci\nEj, jak ona mogłaby zagrać Whitney? Tutaj żadna charakteryzacja by nie pomogła.\nwidzicie czego pragną ludzie, którzy już mają sławę i pieniądze? NORMALNEJ RODZINY...\nTa dziewczyna nie miala szans\nz calym szacunkiem do zmarlej ale taka sama i*****a jak matka i skoro sie bala to nie trzeba bylo pic i narkotykow brac tyle.\njeśli chciała tak bardzo mieć z nim dziecko i normalne życie, to chyba jednak nic jej nie zrobił złego\nAleż ona byla nieładna 😐\nszkoda dziewczyny :( nie miała łatwego życia..nikt jej nie pomógł kiedy tego potrzebowała...\no co chodzi z tymi fotkami trumien? Dwie różne trumny, dwa różne karawany? Wrzucone tematycznie?


Przegląd przepisów dotyczących nowych terapii – porównanie trzech agencji regulacyjnych ad 7 – Medycyna – gabinet ginekologa\nCo więcej, zarówno faza pierwszej oceny, jak i całkowita liczba przeglądów w FDA były zasadniczo takie same dla wniosków złożonych w okresach PDUFA III i PDUFA IV. Odkrycia te są sprzeczne z ostatnimi krytykami dotyczącymi szybkości przeglądu przez FDA i mają wątpliwości, czy szybkość przeglądu jest uzasadniona, ponieważ nacisk kładzie się na PDUFA V, zwłaszcza że FDA nadal wyprzedza swoich europejskich i kanadyjskich partnerów. Nasze wyniki były spójne we wszystkich analizach dotyczących zarówno oceny pierwszej, jak i całkowitej. FDA zakończyła swoją pierwszą recenzję od 49 do 63 dni, czyli około 15%, szybciej niż EMA i Health Canada i zakończyła całą recenzję od 44 do 71 dni szybciej. Całkowity czas przeglądu FDA był szybszy, mimo że EMA prawie zawsze zatwierdzała wnioski po jednym cyklu przeglądu. Co najważniejsze, spośród podpróbek leków zatwierdzonych przez wszystkie trzy agencje regulacyjne, łączny czas przeznaczony na przegląd FDA, w tym całkowity czas dla aplikacji obejmujących wiele cykli przeglądu, był o około 90 do 100 dni krótszy niż całkowity czas przeglądu w EMA i Health Canada. Ponadto, nasze szacunki czasu przeglądu EMA są konserwatywne, ponieważ wykorzystaliśmy datę wydania pierwotnego zalecenia, a nie datę dopuszczenia do obrotu leku przez Komisję Europejską, w dniu zakończenia przeglądu.\nAgencje regulacyjne mają podwójne, a czasem sprzeczne, obowiązki zapewnienia bezpieczeństwa pacjentów przy jednoczesnym zapewnieniu szybkiego dostępu do obiecujących nowych leków.21,22 Chociaż niektóre grupy rzeczników pacjentów i niektóre firmy farmaceutyczne i biotechnologiczne uważają za priorytetowy dostęp do nowych leków, 8, 9 trudno jest określić właściwą prędkość, z jaką zatwierdza się nowe zastosowania terapeutyczne. Porównując czas przeglądu w FDA z czasem przeglądu w partnerskich agencjach regulacyjnych obsługujących podobne populacje, sugeruje się, że FDA dokonuje przeglądu wniosków o nowe leki szybciej, ale to nie oznacza, że dalsze ulepszenia nie są możliwe. Nasze badanie odzwierciedla jedynie szybkość procesu przeglądu regulacyjnego i nie próbuje porównywać jakości decyzji regulacyjnych między agencjami pod względem bezpieczeństwa lub skuteczności. Przyszłe analizy powinny porównywać wskaźniki bezpieczeństwa regulacyjnego, takie jak zmiany na etykietach, wycofywanie leków lub ostrzeżenia dotyczące czarnych skrzynek wśród agencji.\nIstnieją inne ograniczenia tego badania. Najpierw sprawdziliśmy tylko te aplikacje, które zostały zatwierdzone, ponieważ informacje o niezatwierdzonych aplikacjach nie są publicznie dostępne. Ponieważ ponad 80% wniosków przesłanych do FDA zostanie ostatecznie zatwierdzonych, 23 wpływ niezatwierdzonych wniosków na czas przeglądu prawdopodobnie będzie minimalny. Po drugie, skupiliśmy się na nowych terapeutykach – mianowicie nowych jednostkach molekularnych i oryginalnych środkach biologicznych – które stanowią ułamek produktów medycznych, które są przeglądane przez agencje regulacyjne. Przyszłe badania powinny zbadać inne obowiązki FDA związane z przeglądem, takie jak przegląd wniosków dotyczących przeformułowanych leków i terapii skojarzonych, leków generycznych i wyrobów medycznych, ponieważ pojawiły się poważne obawy, w szczególności dotyczące procesów zatwierdzania leków generycznych i leków generycznych. urządzenia medyczne.24-26 Niemniej jednak, chociaż nie byliśmy w stanie ocenić nowości zatwierdzonych leków, jest mało prawdopodobne, że różnice w terapeutycznej nowości w trzech agencjach stanowiły podstawę naszych odkryć\n[przypisy: medikard, ból ramienia przy podnoszeniu ręki, oxycort bez recepty ]\nPowiązane tematy z artykułem: ból ramienia przy podnoszeniu ręki medikard oxycort bez recepty


Mariusz Urbanek - Profesor Weigl i karmiciele wszy premiera książki, polska data wydania\nDataPremiery.pl » Książki » Biografie » Mariusz Urbanek - Profesor Weigl i karmiciele wszy\nMariusz Urbanek - Profesor Weigl i karmiciele wszy\nKiedy książka Profesor Weigl i karmiciele wszy będzie miała swoją premierę?\nKsiążkę będzie można czytać 3 października 2018 (data wydania w Polsce). Należy kliknąć w odpowiednie flagi, żeby sprawdzić daty z innego regionu. W celu zmiany domyślnie wyświetlanego regionu należy skorzystać z opcji dostępnej w ustawieniach konta.\nŻeby zobaczyć ile kosztuje książka Profesor Weigl i karmiciele wszy kliknij tutaj: Ceneo lub Skąpiec.\nChcę nabyć książkę Profesor Weigl i karmiciele wszy. Gdzie jest dostępny do dostania ten tytuł?\nW którym miejscu mogę przeglądnąć bieżące doniesienia dotyczące książki?\nPremiera książki Profesor Weigl i karmiciele wszy nie dostała jeszcze oceny. Użytkownicy mogą oceniać tytuły jeszcze przed pojawieniem się ich na rynku, wyrażając w ten sposób swoje oczekiwania. System umożliwia późniejszą modyfikację przyznanych głosów – w tym celu użytkownik powinien wybrać inną wartość w polu "Ocena". Ocena w serwisie to średnia ważona, gdzie waga głosu zależy przede wszystkim od stażu użytkownika.\nAutorem jest Mariusz Urbanek. Kliknij utaj albo w nazwisko autora, aby poznać inne książki przez niego stworzone.\nWydawcą jest Iskry. Inne książki wydane przez to wydawnictwo można znaleźć utaj albo kliknąć w jego nazwę zamieszczoną w zakładce "Informacje".\nKiedy premiera Mariusz Urbanek - Profesor Weigl i karmiciele wszy? Kiedy wychodzi Mariusz Urbanek - Profesor Weigl i karmiciele wszy?\nData wydania książki zaplanowana została na 03.10.2018. Nowa książka Mariusz Urbanek z 2018 roku to główny temat tego artykułu i tej podstrony. U nas znajdziesz fragmenty tego utworu literackiego. Pooglądaj zwiastun i przeczytaj naszą zapowiedź. Znajdziesz tutaj również galerię zdjęć, zwiastuny, trailery, klipy wideo, nasze recenzje oraz oceny, dzięki czemu poznasz interesujące nowości oraz zapowiedzi, a także wszystkie nadchodzące premiery 2018 roku.\nZobacz również: Kiedy wychodzi Nioh 2? | Grown-ish - sezon 4 | Metalium - [New Album] [Live] data wydania\nData ostatniej aktualizacji: 2018-09-09 00:10:14\nNowa książka Mariusz Urbanek - Profesor Weigl i karmiciele wszy data premiery


Luksusowy wynajem samochodów w Port Lotniczy Menorka [MAH], Hiszpania - 14Cars.com\nStrona domowa / Hiszpania / Port Lotniczy Menorka [MAH], Hiszpania / Luksusowy\nLuksusowy samochody do wynajęcia dostępne na lotnisku Port Lotniczy Menorka [MAH]\nPrzejrzyj naszą ofertę Luksusowy Port Lotniczy Menorka samochodów do wynajęcia i wybierz najlepszą. Zobacz dostępne modele, ich ceny oraz dostawców Luksusowy samochodów do wynajęcia dostępnych na lotnisku MAH.\nLuksusowy MAH Wynajem samochodów na lotnisku\nLuksusowy klasa samochodów do wynajęcia na lotnisku Port Lotniczy Menorka to następujące modele samochodów lub podobne samochody do wynajęcia Luksusowy.\nNajlepsi dostawcy samochodów do wynajęcia Luksusowy Port Lotniczy Menorka\nAby dokonać najlepszego wyboru samochodu do wynajęcia Luksusowy na lotnisku Port Lotniczy Menorka [MAH], zwróć uwagę nie tylko na model samochodu i jego cenę, ale także na dostawcę i oferowaną przez niego umowę.\nAgencje wynajmu samochodów, które oferują samochody Luksusowy na lotnisku Port Lotniczy Menorka mają różne warunki wynajmu samochodów i średnie oceny od poprzednich klientów.\nNajwiększa różnorodność ofert wynajmu samochodów Luksusowy na lotnisku Port Lotniczy Menorka zapewnia dostawca THRIFTY BALEARICS (PROA).\nFAQ - Luksusowy wynajmij samochód na lotnisku Port Lotniczy Menorka\nJaka jest najtańsza grupa Luksusowy wynajmu samochodów na lotnisku MAH?\nNajtańsza grupa Luksusowy samochodów do wynajęcia na lotnisku to Port Lotniczy Menorka Citroen C4 Cactus od sixt. Obecna cena to $256.86 za dzień.\nIle wydam na paliwo w samochodzie Luksusowy na lotnisku Port Lotniczy Menorka?\nCzego potrzebuję do wynajęcia samochodu Luksusowy na lotnisku Port Lotniczy Menorka?\nIle muszę mieć lat, aby wynająć samochód Luksusowy na lotnisku Port Lotniczy Menorka?\nCzęsto musisz mieć między 25 a 70 rokiem życia, aby wypożyczyć samochód Luksusowy na lotnisku Port Lotniczy Menorka. Ograniczenia wiekowe firm wynajmujących samochody w okolicy lotniska Port Lotniczy Menorka znacznie się różnią.\nTak, niektórzy dostawcy oferują wynajem samochodów Luksusowy tylko w jedną stronę na lotnisku Port Lotniczy Menorka. Uważaj przy wyborze dostawcy. Jeśli chcesz wynająć samochód tylko w jedną stronę, bądź przygotowany, że mogą obowiązywać pewne ograniczenia i dodatkowe płatności. Nie zapomnij skontaktować się z firmą, aby upewnić się o rzeczywistej dostępności i kosztach wynajmu w jedną stronę.


Celiakia to choroba przewlekła, trwająca całe życie, wymagająca od cierpiącej na nią osoby dużej ostrożności i konsekwencji w unikaniu zagrożenia. Należy do grupy schorzeń autoimmunologicznych, o podłożu genetycznym. U chorych na celiakię, gluten, czyli białko zawarte w zbożach (pszenicy, życie, jęczmieniu i owsie*) nie może być strawione. Z powodu glutenu dochodzi do zaniku kosmków jelita cienkiego, czyli maleńkich wypustek błony śluzowej, które są odpowiedzialne za wchłanianie składników odżywczych.\nNajważniejsze to by nie bagatelizować objawów, ponieważ celiakia może ujawnić się w każdym wieku.\nObjawy U osób chorych prowadzi to do wymiotów, wzdęć, biegunek czy osłabienia organizmu. Wskutek nieprawidłowej przemiany materii, chorobie mogą towarzyszyć także bóle kości, mięśni i stawów, a także inne dolegliwości, m.in. skórne. Najważniejsze to by nie bagatelizować objawów, ponieważ celiakia może ujawnić się w każdym wieku.\nDiagnoza celiakii Aby zdiagnozować celiakię należy wykonać badanie na obecność przeciwciał (których brak nie wyklucza choroby!). Przed badaniem nie wolno przechodzić na dietę bezglutenową, ponieważ uniemożliwi ona właściwą diagnostykę. Później należy wykonać biopsję jelita cienkiego i ocenę zmian w błonie śluzowej, którą wykonuje gastroenterolog podczas gastroskopii.\nJedynym sposobem na powstrzymanie objawów jest ścisła dieta bezglutenowa, obejmująca takie produkty jak ryż, kukurydza, mięso, nabiał, owoce i warzywa. Jednak aby być pewnym, należy zawsze czytać etykiety kupowanych produktów. Po więcej informacji na temat bezpiecznego i niebezpiecznego jedzenia należy zajrzeć na stronę www.celiakia.pl\nWarto wiedzieć W Polsce istnieje tylko jeden znak świadczący o bezglutenowych produktach. Jest nim zielony Przekreślony Kłos. Produkty, które są nim oznaczone nazywane są bezglutenowymi, ponieważ ich producent gwarantuje, że zawierają one poniżej 20 ppm glutenu (20 miligramów na kilogram). *Dozwolony jest specjalny owies bezglutenowy oznaczony symbolem Przekreślonego Kłosa.


Niedzielna manifestacja pod hasłem „My ZostajeMY w UE! Jesteśmy z Europą” odbyła się w ponad 100 miastach - NAJWAZNIEJSZE24\nNiedzielna manifestacja pod hasłem „My ZostajeMY w UE! Jesteśmy z Europą” odbyła się w ponad 100 miastach\nPo czwartkowym orzeczeniu niezgodności części prawa unijnego z polską konstytucją i obawach opozycji w sprawie Polexitu, w niedzielę w ponad 100 miastach w Polsce oraz za granicą odbyły się manifestacje, które miały za zadanie wyrazić sprzeciw dla wystąpienia Polski z Unii Europejskiej.\nInicjatorem wiecu był lider opozycji Donald Tusk. Najwięcej manifestantów (około 80-100 tys.) zebrało się na placu Zamkowym w Warszawie.\n– Czuję się zobowiązany podnieść alarm spowodowany decyzjami „pseudo-Trybunału” i partii rządzącej, która już bez owijania w bawełnę podjęła decyzję o wyprowadzeniu Polski z Unii Europejskiej; oni chcą wyjść z UE, by bezkarnie gwałcić prawa obywateli i zasady demokracji – komentował w wystąpieniu podczas wiecu Tusk.\nJak twierdzą rządzący, nikt nie planuje Polexitu.\n– Polexit to fake news. To szkodliwy mit, którym opozycja zastępuje swój brak pomysłu na odpowiednią pozycję Polski w Europie. […] Wszelkie zobowiązania wynikające z prawa Unii Europejskiej pozostają w mocy – przekazał premier Mateusz Morawiecki.\nfoto: Donald Tusk / Twitter


X-Men: Saga Mrocznej Phoenix: premiera oficjalnej powieści z uniwersum Marvela - naEKRANIE.pl\nX-Men: Saga Mrocznej Phoenix: premiera oficjalnej powieści z uniwersum Marvela\nTymoteusz Wronka 19 czerwca 2019 o 17:31\nStuart Moore Insignis media\nStan Lee i Jack Kirby w latach 60. XX wieku stworzyli jeden z najpopularniejszych superbohaterskich teamów – drużynę X-Men. Sześćdziesiąt lat później ta niezwykła grupa mutantów może pochwalić się niezliczoną ilością komiksów, kilkunastoma filmami i serialami, a także stałym miejscem w kanonach popkultury i sercach milionów fanów. Przygody Jean Grey, Storm, Colossusa, Cyclopsa, Nightcrawlera, Wolverine’a oraz innych mutantów stanowią inspirację dla dziesiątek twórców, a powstała w latach 70. Saga o Mrocznej Phoenix Chrisa Claremonta i Johna Byrne’a uznawana jest za najwybitniejszą powieść graficzną w Uniwersum X-Men.\nZaadaptowania tego kultowego komiksu i stworzenia na jego kanwie powieści podjął się Stuart Moore – autor i redaktor książek (m.in. znajen w Polsce Wojny domowej), a także wielokrotnie nagradzany redaktor komiksowy. Historia przemiany Jean Grey w Mroczną Phoenix stanowiła dla Moora nie lada wyzwanie. Ukazanie sprzecznych emocji i moralnych dylematów członków drużyny X-Men pozwala nam dostrzec ich ludzkie oblicza, a spór z Hellfire Club obfituje w spektakularne walki i szalone zwroty akcji.\nX-Men: Saga Mrocznej Phoenix to trzymająca w napięciu opowieść o przemianie, poświęceniu oraz o potędze przyjaźni zdolnej zmienić losy milionów istnień. Tutaj można przeczytać fragment książki.\nCrossover Arrowverse - Michael Rosenbaum nie pojawi się w wydarzeniu. Aktor odmówił udziału\nMatrix 4 - data rozpoczęcia zdjęć. Kto zagra? Nowe plotki


Projekty biur ✦ Warszawa, woj. mazowieckie ✦ Panorama Firm\n(pasujące firmy: 282)\nWyniki dla Projekty biur w lokalizacji Warszawa, mazowieckie - 282 firmy\n...Zajmujemy się projektowaniem obiektów użyteczności publicznej, mieszkalnych, przemysłowych i projektowaniem wnętrz. Posiadamy nieograniczone uprawnienia architektoniczne. Nasza pracownia założona została przez mgr inż. arch. Dariusza Jankowskiego. Powstało w niej wiele projektów budynków usługowych, hotelowych, mieszkalnych, produkcyjnych nowych...\nWarszawa (dlaczego nie widzę nazwy ulicy?) w odległości 365 km\n...KOZIEJ ARCHITEKCI to pracownia, której celem jest tworzenie wartościowych projektów koncentrujących się na użytkowniku. Takie podejście sprawia ,że nasze projekty cechuje nie tylko funkcjonalność i wygoda, lecz także indywidualny charakter. Wyrażamy się poprzez czyste formy połączone z wrażliwością na człowieka i środowisko. Staramy...\nul. Grójecka 43/12a, Warszawa\n...Właściwe zaprojektowanie domu oraz wnętrza pozwala cieszyć się indywidualnym i nowoczesnym budynkiem. Biuro architektoniczne Maas Projekt współpracuje zarówno z Klientami indywidualnymi, jak i z właścicielami dużych przedsiębiorstw. Firma projektuje budynki użyteczności publicznej takie jak szkoły, czy urzędy. Dla swoich Klientów zakład wykona...\nul. Angorska 3/4, Warszawa\n...innymi: - projekty drogowe, - projekty zieleni, - architektury krajobrazu, - obiekty służby zdrowia, - kawiarnie, - restauracje, - kluby. Stworzone przez nas projekty mogą Państwo przejrzeć na naszej stronie internetowej. Zachęcamy do skontaktowania się z nami telefonicznie lub do odwiedzenia naszego biura w Warszawie...\nPRO-PG Pracownia Projektowa Instalacji Elektrycznych\nul. Makolągwy 9 /12, Warszawa\n...opiniowanie i weryfikacja projektów -konsultacje techniczne -prace kreślarskie Zakres i szczegółowość projektów zależy od etapu projektowego oraz każdorazowo uzgadniany jest ze Zleceniodawcą. Podejmując współpracę z PRO-PG, Zleceniodawcy mają pewność, że otrzymają produkty najwyższej jakości, wykonane profesjonalnie w uzgodnionych termiach. W działalności...\n...wszystkich branżach. Sprawdzamy się zarówno na etapie projektowania jak i w formalnej obsłudze inwestycji w czasie jej realizacji. Nie ma branży, w której nie zrealizowaliśmy choć jednej inwestycji, nie ma sektora, którego problemy, nie przeszłyby przez deski kreślarskie Biura Projektów „BPBW”. Zapraszamy do współpracy! Biuro projektowe, biuro projektów...\nWarszawa (dlaczego nie widzę nazwy ulicy?) w odległości 50 km\n...Zajmujemy się kompleksowo projektami architektoniczno-budowlanymi. W naszej ofercie znajdziecie Państwo: projekty budowlane: domów, domów jednorodzinnych, domów wielorodzinnych, lokali usługowych, obiektów użyteczności publicznej , budynków usługowo-mieszkalnych, projekty wnętrz grafike fotografię. Zapraszamy do kontaktu telefonicznego...\nGabriela Walewska Kancelaria Notarialna Notariusz w Warszawie\nul. Naruszewicza 30/31, Warszawa\n...sporządza protesty czeków oraz weksli. Może też przyjmować na przechowanie pieniądze, papiery wartościowe i dokumenty. Notariusz przygotowuje ponadto projekty dokumentów, aktów i oświadczeń jeśli takie jest życzenie klienta kancelarii. Wymienione informacje to nie wszystko czego można się dowiedzieć o działalności kancelarii notarialnej...\n...Tworzymy meble na zamówienie w oparciu o najnowsze trendy i techniki. Jesteśmy grupą wyszkolonych i doświadczonych specjalistów, którzy swoją pracę wykonują z pasja i zaangażowaniem. Przed przystąpieniem do realizacji zamówienia wykonujemy bezpłatny pomiar, projekt i wycenę. Służymy Państwu profesjonalnym doradztwem na każdym etapie prac...\nul. Sejmu Czteroletniego 2 /119, Warszawa\nWarszawa (dlaczego nie widzę nazwy ulicy?) w odległości 125 km\nWarszawa (dlaczego nie widzę nazwy ulicy?) w odległości 203 km\n...Głównym profilem naszej działalności jest wykonywanie instalacji wentylacyjnych, chłodniczych i klimatyzacyjnych. Naszymi klientami są osoby indywidualne, zamieszkujące w domach, mieszkaniach czy apartamentach oraz przedsiębiorcy, prowadzący małe i średnie firmy – sklepu, lokale użytkowe, biura. Projekty, które wykonujemy są indywidualne, bowiem...\nul. Sieczna 67A/30, Warszawa\n...użytkownika. Zostawiamy pieczątkę i wpis do książki serwisowej. W przypadku podpisania umowy serwisowej przy montażu nowego urządzenia po upływie 6 m-cy, oferujemy podstawowy "0"serwis gratis! W zakresie oferty wentylacji zapewniamy: - usługi mieszkaniowe i przemysłowe, - projekty wykonawcze i powykonawcze, - dobór i montaż urządzeń, - montaż wentylatorów...\n...inżynierskich), - pomiary powierzchni lokali mieszkalnych, - pomiary kontrolne budynków i budowli, pomiary przemieszczeń i odkształceń obiektów inżynierskich (zwłaszcza wież i masztów antenowych), - pomiary elewacji budynków, - pomiary objętości mas ziemnych, - uzgadniania dokumentacji projektów w ZUD, - inne pomiary specjalne...\nul. Znanieckiego 14/14, Warszawa\n...Oferujemy wykonanie dokumentacji w zakresie: - inwentaryzacji zieleni, projektu gospodarki istniejącą zielenią, projektu ochrony drzew na placu budowy, opinii dendrologicznej oraz preliminarzu opłat środowiskowych i określenia kosztów wycinki; - projektów zieleni oraz nasadzeń kompensacyjnych; - opracowań przygotowawczych – analiz, studium...\n#Architekci #Dekoracje, architektura wnętrz - usługi #Feng shui


Przeglądarka DuckDuckGo zyskała popularność ze względu na anonimowość, ponieważ jako jedyna blokuje profilowanie i indeksowanie stron internetowy. Giganci technologiczni mogą więc śledzić użytkowników. Okazuje się jednak, że nie traktuje wszystkich tak samo, ponieważ przeglądarka miała rzekomo wysyłać dane do usług Microsoftu!\nDuckDuckGo nie tak anonimowe, jak mogło się wydawać?\nNikt nie chce być śledzony, jednak w internecie to rzadkość, zwłaszcza jeśli nie korzystamy z VPN. Przeglądarka DuckDuckGo miała jednak zapewniać swoim użytkownikom prywatność. Właśnie z tego słynęła wśród użytkowników. Blokowała profilowanie i indeksowanie stron, przez co giganci technologiczni nie mogli wykorzystywać modułów śledzących ruchy użytkowników.\nPrzeczytaj także: Google ostrzega przed nowym oprogramowaniem szpiegującym\nNiestety, jak mówi pewne przysłowie, nie wszystko złoto, co się świeci. Okazało się, że przeglądarka DuckDuckGo co prawda blokowała śledzenie użytkowników przez gigantów technologicznych, jednak to prawo nie tyczyło się wszystkich tak samo. Według najnowszych raportów przeglądarka udostępniała dane Microsoftowi. Do takiego wniosku doszedł Zach Edwards, ekspert ds. bezpieczeństwa.\nPrzeglądarka udostępnia dane Microsoftowi\nNa profilu Zacha Edwardsa pojawił się bardzo ciekawy wątek. Ekspert ds. bezpieczeństwa postanowił zbadać czy przeglądarka DuckDuckGo rzeczywiście oferuje to, o czym zapewnia swoich użytkowników. Edwards poruszył na swoim profilu temat śledzenia mobilnej przeglądarki internetowej w kwestii udostępniania naszych danych Google i Facebookowi, na podstawie których wyświetlane są nam profilowane reklamy.\nWnioski były bardzo ciekawe, ponieważ o ile przeglądarka DuckDuckGo nie udostępnia tych danych wyżej wspomnianym gigantom, to jednak robi wyjątek. Tym wyjątkiem jest Microsoft. Do sprawy odniósł się Gabriel Weinberg, założyciel przeglądarki, który twierdzi, że jego firma współpracuje z Microsoftem w celu „ochrony kliknięć”. Podkreślił jednocześnie, że dane, które wysyłane są do firmy, nie są w żaden sposób powiązane z użytkownikiem i dalej jesteśmy anonimowi.


Szanowna Dyrekcjo, czcigodne Grono Pedagogiczne, drogie Koleżanki i Koledzy.\nRok szkolny 2019/2020 dobiega końca. Postawił on przed nami wiele nowych wyzwań i trudności. Wielu z nas twierdzi, że ten rok był naprawdę trudny. Jednak przebrnęliśmy, daliśmy radę i pokazaliśmy, mimo trudów, na co nas stać.\nTe doświadczenia uczyniły nas silniejszymi, pokazały, że nie ma dla nas przeszkód nie do pokonania, że jeśli chce się poszerzać swoją wiedzę to żadna bariera nie jest w stanie nas powstrzymać.\nChciałbym wszystkim w imieniu swoim i całego samorządu uczniowskiego życzyć wesołych, zdrowych i spokojnych wakacji.\nŻywię głęboką nadzieję, że uda się nam wszystkim spotkać w progach szkoły we wrześniu.\nKacper Dzimitrowicz, Przewodniczący SU ZST


Toyota otworzyła swój tor testowy. Konkurencja dla toru Nurburgring\n29.04.2019 Moto Newsy\nMoto Newsy 29.04.2019\nToyota nie będzie już korzystała z toru Nurburgring żeby testować swoje samochody. W siedzibie głównej Toyoty w prefekturze Aichi budowany jest ośrodek testowy Toyota Technical Center Shimoyama, a jego centralna część właśnie została oddana do użytku.\nWybudowany tor ma 5,3 km długości, liczne łuki i zakręty, a różnica wzniesień wynosi 75 m. Jego projekt powstawał na bazie zbieranego latami doświadczenia z niemieckiego toru, dlatego docelowo ma być on równie wymagający. Cały kompleks ma być gotowy w 2023 roku.\nNie zabraknie w nim zróżnicowanych lokalizacji. Kierowcy będą mogli przeprowadzić testy jazdy terenowej, pojawi się również tor do rozwijania ekstremalnie wysokich prędkości.\nOśrodek Toyota Technical Center Shimoyama powstaje na terenie o powierzchni 650,8 ha, z czego aż 70% stanowić będą lasy oraz pozostałe niezmienione naturalne tereny. Tor jest budowany w taki sposób, aby w jak najmniejszym stopniu wpłynąć negatywnie na okoliczny krajobraz.\nWybudowanie całego ośrodka testowego kosztuje Toyotę około 300 miliardów jenów (ok. 2,8 mld USD), a zatrudnienie w tym miejscu znajdzie ponad 3000 osób.\nJaponia, Nurubrgring, tor, Toyota