surowa zieleń: marca 2012\nHauptstrasse w Dreźnie\nOstatnie kilka dni spędziłam w podróży - uczestniczyłam w pięciodniowym objeździe naukowym po Niemczech. Miałam okazję zobaczyć najważniejsze miasta Saksonii, a także poczuć słynną niemiecką porządność. Ta udana wycieczka bardzo mnie natchnęła, oderwała od kolorowej, choć ostatnio dosyć trudnej rzeczywistości. Miałam okazję poznać kolebkę niemieckiej państwowości - Magdeburg, ojczyznę reformacji Wittenbergę, Halle, Dessau. Uczestniczyliśmy również w targach książki w Lipsku, a także udało nam się zwiedzić przepiękne Drezno, którego historia jest niesamowita. Jestem pod ogromnym wrażeniem jak wspaniale zostało to miasto odbudowane po kompletnym zniszczeniu w 45 roku przez aliantów. W Dreźnie również udało mi się zwiedzić Galerię Starych Mistrzów - jedno z najpiękniejszych muzeów świata. Wrażenie było dla mnie niesamowite. Madonna Sykstyńska Rafaela sprawia, że na skórze ma się ciarki. Pomimo tego, że byłam już w kilku ważnych muzeach - Ermitaż petersburski czy muzea watykańskie, chyba dopiero teraz dojrzałam do obcowania w ten sposób ze sztuką i doceniłam rolę audio-guide'a w indywidualnym zwiedzaniu. Po Dreźnie przyszedł czas na Bautzen, który jest bajecznie piękny. Zamek, malownicza dolina z widokiem na rzekę i przepiękny most. Bautzen obok swojego piękna ma również mroczną tajemnicę - to tu podczas II wojny światowej naziści więzili jeńców wojennych oraz przeciwników systemu, a po wojnie było tu więzienie Stasi, gdzie przetrzymywano przeciwników systemu socjalistycznego NRD. Ostatnie godziny w Niemczech to zwiedzanie Görlitz, czyli niemieckiej części Zgorzelca.\nZielona (różowa) cytadela, Magdeburg\nJak tylko wróciłam i spojrzałam na mojego bloga nasunął mi się temat tego postu - Surowa dieta w podróży. Chciałabym się podzielić tym, jak to wygląda w intensywnej, wymagającej dużo energii i sprawnych nóg podróży.\nW ramach noclegu otrzymywaliśmy śniadania, pozostałe posiłki organizowaliśmy sobie sami. I tak podstawę mojej diety stanowiły jabłka oraz banany:), a także choć nie surowy - ciemny chleb. Zdarzało mi się również kupować surówki z kapusty, marchewek, ogórków. Raz skusiłam się na wege kebaba bez sosu.\nJedzenie na surowo w podróży jest wygodne, ze względu na fakt, że nie zajmuje nam dużo czasu. Typowym miejscem zjadania przeze mnie posiłków był autobus. Miałam więc trochę więcej czasu na zwiedzanie\nPolaka w Niemczech nie jest stać na wszystko. Podstawowym posiłkiem ekipy były więc kebaby (ok 3 euro). Dla mnie jeden dzień to koszt ok 5 euro jeżeli chodzi o wszystkie posiłki i piwo na wieczór. Jak się okazało owoce i warzywa wcale nie są takie drogie jak mi się wydawało. Pod względem ekonomicznym życie na owocach się opłaca.\nPomimo intensywności wycieczki, konieczności przebycia pieszo wielu kilometrów, a także ograniczonego czasu spania czułam się bardzo dobrze. Żadnych bóli nóg, głowy, czy objawów przeziębienia z jakimi wracała połowa ekipy. Nie było mi również w ogóle zimno nawet gdy dął wiatr między pięknie zrekonstruowanymi budynkami starówki Drezna.\nPitahaya - czy nie jest śliczna?\nPoznałam nowy owoc. Nigdy wcześniej nie miałam okazji zobaczyć efektownej i bardzo smacznej pitahayi. Pitahaya jak się później dowiedziałam to gatunek z rośliny kaktusów uprawiany w południowo- wschodniej Azji. (Malezja, Chiny, Wietnam, również na Tajwanie i w Australii) Owoc ten w smaku przypomina trochę kiwi, choć jest zdecydowanie mniej kwaśny. Jego skórka pachnie trochę jak groszek. To było ciekawe doświadczenie spróbować owocu jaki w Polsce jest raczej niemożliwy do spróbowania. W pamięć zapadła mi również atmosfera naszego pokoju w schronisku, gdzie całą paczką usiedliśmy na podłodze i dzieliliśmy się Pitahayą. Każdy chciał spróbować, co to właściwie jest.\nCo ciekawe w podróży w ogóle nie odczuwałam pragnienia. Jedynym napojem który kupowałam, to lokalne piwo na wieczór. Poza tym w ogóle nie musiałam się przejmować jakimikolwiek napitkami.\nTu niestety wada takiego odżywiania się w podróży. Dopiero na tak intensywnej wycieczce zdałam sobie sprawę jak często się załatwiam. Niestety nie zawsze jest to komfortowe. Właściwie każdy przystanek wiązał się z koniecznością skorzystania z toalety. Próbowałam więc w jakiś sposób ograniczyć to jedząc chleb, który był również wspaniałym substytutem chipsów do piwa;), niestety bez większego rezultatu.\nW Niemczech istnieje o wiele więcej możliwości wegańskiego odżywiania się. Widoczne jest to nie tylko w ilości sklepów ze zdrową żywnością, ale nawet w śniadaniowej ofercie hosteli, gdzie można posilić się pyszną owocową sałatką.\nReasumując surowa dieta w podróży zdecydowanie się sprawdza z ekonomicznego i zdrowotnego punktu widzenia. Problemowa jest w sytuacji, kiedy nie zawsze ma się toalety pod ręką. W Niemczech ,,surowodietowanie się" to przyjemność.\nPozdrawiam i informuję, że po raz kolejny znikam, a pojawię się dopiero w święta.\nAutor: AGATA o 3/20/2012 13 komentarzy:\nEtykiety: podróże, surowa dieta\nAutor: AGATA o 3/09/2012 5 komentarzy:\nŻeby oderwać się na chwilę od postnych tematów - notka, w której główną rolę odgrywa surowa śmietana A więc wegański nabiał część druga. Trudno jest się czasami obejść bez śmietany jako dodatku do ,,zabielenia" zup. Ponadto świetnie pasuje jako sos do wszelkiego rodzaju sałatek.\nCzasami ciężko sobie również odmówić bitej śmietany. Jak się okazuje w świecie witariańskim wszystko jest możliwe i istnieją sposoby na sporządzenie takiej śmietany na surowo.\n1.) ŚMIETANA SŁONECZNIKOWA\nśmietana słonecznikowa w raw barszczu\nPolecam do zup, sałatek. Przepis jest bardzo prosty, a ten rodzaj śmietany naprawdę przypadł mi do gustu, więc często ją używam.\n1 kubek wcześniej namoczonego słonecznika\nwoda (w zależności od tego jakiej konsystencji potrzebujemy i jak sprawny mamy blender)\n1 mały burak (opcjonalnie) Wtedy nasz śmietana będzie miała piękny malinowy kolor\nSkładniki wrzucamy do blendera. Po zmiksowaniu otrzymujemy pyszną śmietanę, której okres przechowywania wynosi 2-3 dni. Przepis ten został podany przez Marinę Gladkich podczas Moskiewskiego Festiwalu Surowej Kuchni, kiedy mówiła jak przygotować surowy barszcz (link)\n2.) ŚMIETANA MIGDAŁOWA\npół kubka migdałów\n3.) TŁUSTA ŚMIETANA\npół kubka namoczonego słonecznika\nDo blendera wrzucamy słonecznik, wlewamy tyle wody, aby zakryte zostały ziarna, a więc nie dużo. Dodajemy kilka łyżeczek oleju, tak aby nadać konsystencję śmietany. I gotowe.\n4.) ŚMIETANA MIESZANA\nOrzechy jakie mamy pod ręką, to jest nerkowce, migdały, ziarna słonecznika, dyni, a nawet orzech włoski po namoczeniu łączymy z sokiem z cytryny i niedużą ilością wody. Można dodać również trochę czosnku. I gotowe.\nŚMIETANY NA SŁODKO\n1.) BITA ŚMIETANA (wg przepisu Ani z CUDOWNE DIETY)\nPół szklanki namoczonych i obranych ze skórki pistacji\ndwie szklanki namoczonych orzechów nerkowca\npół szklanki tłuszczu kokosowego\nCałość zblendować, następnie włożyć w szprycę do zdobienia ciast i dekorować;)\n2.) DAKTYLOWA BITA ŚMIETANA\npół kubka namoczonych migdałów lub nerkowców\nnieduża ilość wody\nWrzucamy do blendera, po zmiksowaniu otrzymujemy śmietanę w kolorze herbacianym. Pycha.\n3.) BANANOWA ŚMIETANA\ndowolny owoc: pomarańcza, jagody, wiśnie (w zależności jakiego koloru śmietana będzie nam potrzebna)\nCałość blendujemy z bardzo małą ilością wody. Wychodzi pyszny sos nadający się do lodów, ciast, deserów czy po prostu owoców. Nie przypomina może typowej bitej śmietany, gdyż jest od niej cięższy, niemniej jednak spełnia jej funkcję wyśmienicie - jest pyszny.\nPS To by było na tyle z wegańskiego nabiału serków i jajek nie będę omawiała, gdyż kwestia jaj została poruszona na blogu ANI - CUDOWNE DIETY (jest to blog encyklopedia dla wszystkich wegan i witarian, gorąco polecam)\nAutor: AGATA o 3/07/2012 2 komentarze:\nEtykiety: przepisy, surowa dieta, wegański nabiał\nCzas na drugą, chyba ciekawszą część mojego artykułu, gdyż poświęconą informacjom praktycznym. Postaram się przytoczyć informacje na temat: jak pościć. Tutaj znowu muszę nadmienić, że będę się raczej odwoływała do źródeł chrześcijańskich, gdyż po prostu nie mam wystarczającej wiedzy odnośnie innych religii.\nPoszukując informacji na ten temat, znalazłam siedem kroków owocnego postu (źródło), które trochę zmieniłam i rozwinęłam.\nWydaje mi się, że nie bez przyczyny intencja znajduje się na pierwszym miejscu. To ważne, aby pościć po coś, dla czegoś. Inaczej wydaje się to pozbawione sensu. Kolejna kwestia to jakość tej intencji. Wydaje mi się, że poszczenie, aby schudnąć nie jest najlepszym pomysłem, gdyż prowadzi do anoreksji (znam taki przypadek) a ponadto chyba przeczy idei postu jaką jest nasz duchowy wzrost. Warto za cel postawić poznanie siebie, odkrycie swojego miejsca na ziemi. Wartościowym jest również post w czyjejś intencji.\n2.) PLAN POSTU\nPlan postu to wybór w jakiej dziedzinie naszego życia potrzebujemy postu. To modlitwa o rozeznanie jak taki post powinien wyglądać. To czas decyzji odnośnie tego jak długo będzie trwał nasz post - posiłek, dzień, tydzień, 10 dni, czy może 40, a także jak będzie wyglądał, czy będzie to głodówka, czy to będzie picie soków, czy może wstrzemięźliwość od mięsa.\nPokuta, a więc przyznanie się do swojej słabości i grzechu, a także przebaczenie i przyjęcie przebaczenia. To niesamowicie istotny punkt ze względu na fakt, że brak wewnętrznego spokoju spowodowany nieumiejętnością wybaczenia sobie i innym nie prowadzi nas do wewnętrznego wzrostu. Więcej na ten temat raczej nie jestem w stanie powiedzieć. Jeżeli chodzi o ten podpunkt to chciałabym wszystkich mających problemy z wybaczaniem skierować na bloga Ewci - W poszukiwaniu optymalnego zdrowia, na którym ten temat jest systematycznie w bardzo piękny sposób poruszany.\n4.) BĄDŹ OSTROŻNY\nDo postu należy podejść z głową Możliwe jest, że przed rozpoczęciem postu konieczne będzie skontaktowanie się z lekarzem, zwłaszcza, gdy przyjmuje się leki lub ma się stałe dolegliwości. Ważne jest również przygotowanie swojego ciała na post. Jeszcze przed rozpoczęciem postu należy jeść mniejsze posiłki, zalecany jest wysiłek fizyczny (nie podczas, a jeszcze przed), sauna, a nawet lewatywa. W momencie kiedy pościmy np. głodując nasz organizm w błyskawicznym tempie będzie się odtoksyczniał, co powoduje wiele nieprzyjemnych objawów, oczyszczenie jelit za pomocą lewatywy zmniejsza nieprzyjemne dolegliwości.\n5.) WZRASTAJ DUCHOWO\nMódl się, przebywaj sam ze sobą. Szukaj siebie. Polecam długie spacery w ciszy, kontakt z naturą. Dla mnie również istotny jest udział w nabożeństwach wielkopostnych, refleksja nad męką Chrystusa.\n6.) KOŃCZ POST STOPNIOWO\nWychodzić z postu należy łagodnie. Początkowo przyjmować płynne pokarmy, powoli przyzwyczajać się do normalnego jedzenia. Warto wykorzystać moment, kiedy nasz organizm jest oczyszczony do wyrabiania sobie dobrych nawyków żywieniowych i zdrowotnych.\n7.) OCZEKUJ REZULTATÓW\nWierzę, że post przynosi człowiekowi wiele korzyści. Z pewnością fizycznych, nie bez przyczyny głodówka jest nazywana operacją bez skalpela, jak i również psychicznych i duchowych. Podczas postu rośnie w człowieku odczucie i świadomość Bożej obecności niezależnie od tego jakiego jesteśmy wyznania lub jak czasami mówię, do jakiego wyznania zostaliśmy powołani. A więc oczekuj rezultatów, na pewno wiele w Twoim życiu się wydarzy dzięki temu wysiłkowi jaki włożyłeś/aś w poszukiwanie siebie.\nNa koniec chciałabym przytoczyć punkty noty Konferencji Episkopatu Polski, objaśniającej czwarte przykazanie kościelne (Zachowywać nakazane posty i wstrzemięźliwość od pokarmów mięsnych, a w okresach pokuty powstrzymywać się od udziału w zabawach). Zawiera ona rzeczy, których współczesny człowiek powinien się wystrzegać, a zwłaszcza w czasie Wielkiego Postu. (źródło)\n-konsumpcja żywności bez rozsądnych zasad, której towarzyszy niekiedy niewybaczalne trwonienie zasobów\n- nadmierne spożycie napojów alkoholowych i papierosów\n- nieustanna pogoń za rzeczami zbytecznymi, przy bezkrytycznej akceptacji każdej mody oraz każdej zachęty reklamy handlowej\n- nienormalne wydatki towarzyszące często publicznym uroczystościom, a nawet niektórym obchodom religijnym\n- gonitwa bez umiaru za takimi rodzajami rozrywki, które nie służą koniecznej regeneracji psychicznej i fizycznej, lecz stanowią cel same dla siebie i prowadzą do oderwania od rzeczywistości i odpowiedzialności\n- gorączkowa praca, która nie pozostawia przestrzeni na wyciszenie się, refleksję i modlitwę\n- nadmierne przywiązanie do telewizji i innych środków komunikacji, które może prowadzić do uzależnienia, hamować osobistą refleksję i przeszkadzać w dialogu rodzinnym\nCzy nie uważacie, że gdyby dodać do tego jedzenie mięsa jako wyrazu braku szacunku do innych żywych istot byłaby to lista zakazów, która w piękny sposób oddałaby istotę weganizmu?\nO głodówce będzie w następnym postnym odcinku, która pojawi się po drugiej części o wegańskim nabiale - śmietana. Przepraszam za to rozwlekanie. Jakoś mnie tak rozsadza od środka i chcę pisać więcej i więcej. Wciąż mam nowe inspiracje, wciąż tyle znaków dostrzegam dookoła, że aż nie nadążam tego wszystkiego zapisywać. Pozdrawiam i bardzo dziękuję Krysi, która nie tylko daje mi motywację żeby pisać, ale również całkiem nieświadomie wsparła mnie w dosyć trudnej decyzji czy podejmować sprawy kontrowersyjne, bo poniekąd związane z Kościołem na tym blogu.\nAutor: AGATA o 3/05/2012 3 komentarze:\nNiezależnie jak to nazwiemy - przesilenie wiosenne, zimowa drzemka, czy też czas wzmożonych nastrojów depresyjnych, jest to bez dwóch zdań zjawisko obecne w życiu człowieka i jest mu ono potrzebne. Swoją słabość odczuwamy psychicznie i fizycznie. Zresztą śmiem przypuszczać, że takie zjawisko jest obecne nie tylko w życiu człowieka - sen zimowy zwierząt, wegetacja roślin. Jest to czas zadumy, śmierci. Jest powiązany z naturą, nie bez przyczyny wiązany z okresem od późnej jesieni do wczesnej wiosny. To czas wegetacji roślin, ziemia zamiera, żeby odrodzić się wiosną. W dawnych wierzeniach Słowian ten ponury czas był poświęcony umarłym, był ,,drogą przodków". Wierzono, że w tym okresie człowiek i jego otoczenie są szczególnie narażone na wpływy demonów, duchów i nieczystych sił.\nJAK PORADZIĆ SOBIE Z TYM CZASEM?\nNasi słowiańscy przodkowie wierzyli w pomoc zmarłych, stąd liczne święta ku ich czci. Wróżono, pytano o przyszłość. Wraz z pojawieniem się chrześcijaństwa okres ten przypada na Wielki Post, a więc czas oczyszczenia, przeżywania męki i śmierci Syna Bożego, która przyniosła światu odkupienie. I właśnie te symboliczne 40 dni ma człowieka przygotować na odrodzenie się do nowego życia. Jest czasem niezwykłym, czasem przygotowania ducha, czasem próby, czasem naśladowania Mistrza. Jest też oczywiście czasem postu, ale postu w konkretnym celu, jakim jest podniesienie utkwionego w ziemi wzroku ku górze. (źródło) I to właśnie temu postowi jako wstrzemięźliwości od pokarmów mięsnych, jako duchowemu treningowi i podnoszeniu utkwionego w ziemi wzroku ku górze chciałabym poświęcić dzisiejszy post:)\nW tym podpunkcie chciałabym również dodać, że na to pytanie - Jak poradzić sobie z tym trudnym czasem? - próbuje odpowiadać również popularna prasa kobieca (kobiece portale internetowe) zalewająca nas radami: ,,zbilansowana dieta", ,,w zdrowym ciele, zdrowy duch", czy też ,,nie wymagaj zbyt wiele od siebie", ,,nie dostarczaj sobie emocji przed zaśnięciem", ,,zrezygnuj raczej z kryminałów i filmów sensacyjnych", ,,przeczekaj najgorszy okres, nie forsując organizmu", ,,unikaj dużych skupisk ludzkich", ,,Przed wiosną najlepsze są zabiegi złuszczające od delikatnych peelingów przez mikrodermabrazję, aż po głębokie złuszczanie dermatologiczne" (cytaty pochodzą z ,,Świat Zdrowia", kobieta.wp.pl, ofeminin.pl)\nPOST A RELIGIA\nTrudno oddzielić oczyszczenie duszy i ciała od religii. Wszak katharsis jest jedną z funkcji religii. Ze względu na mój brak wiedzy na temat innej religii niż chrześcijańska posłużę się cytatem:\nWszystkie religie, od wielu tysiącleci zalecają swoim wyznawcom różnego rodzaju dłuższe lub krótsze posty. Już w starożytności, w czasach faraonów, Egipcjanie pościli do 42 dni przed świętami. Pierwsi chrześcijanie, zanim zostali przyjęci do Kościoła, przed ceremonią chrztu, również dłuższy czas pościli. Post ustanowiony na okres przedświąteczny pomiędzy środą popielcową, a Wielkanocą, w ubiegłych wiekach, był bardzo ściśle przestrzegany przez wiernych. Indianie pościli przed różnego rodzaju inicjacjami i wtajemniczeniami, podobnie jak buddyści przed wstąpieniem do klasztoru. Z przekazów pisanych dowiadujemy się, że Platon i Sokrates przeprowadzali 10-dniowe głodówki. (źródło)\nNiestety w dzisiejszych czasach (mam na myśli obszar kultury szeroko rozumianego zachodu) idea postu wydaje się być nieaktualna i nieatrakcyjna. Post to rzeczywistość, która niewiele mówi dzisiejszemu katolikowi, czy też, patrząc szerzej, współczesnemu człowiekowi. Zmiany w kościelnej dyscyplinie wprowadzone w ostatnich wiekach, a zwłaszcza po II Soborze Watykańskim, sprawiły, że dzisiaj postowi zagraża nie tylko ograniczenie go do kilku dni w roku, ale również niezrozumienie oraz niewłaściwe pojmowanie jego głębszego, duchowego znaczenia. Dzisiaj w Kościele katolickim post obowiązkowy dotyczy tylko dwu dni w roku (Środy Popielcowej i Wielkiego Piątku), a i wtedy traktowany jest bardzo łagodnie i pobłażliwie. Mocno podważane jest samo przekonanie, jakoby powstrzymywanie się od jedzenia czy ograniczanie spożywania pokarmu miało cokolwiek wspólnego z religią. Tymczasem w liczącej dwa tysiące lat tradycji chrześcijańskiej post był zawsze uważany za fundamentalny element drogi wiary i praktykowano go z wielką gorliwością i surowością. (źródło)\nOdnoszę wrażenie, że post w Kościele Katolickim stracił ascetyczność i to cytowane już przeze mnie ,,podniesienie utkwionego wzroku w ziemi ku górze", a szkoda. O wiele lepiej post jest przestrzegany w Prawosławiu jak i w Kościele Unickim. Pierwszym dniem Wielkiego Postu jest poniedziałek, a nie Środa Popielcowa jak u łacinników i obowiązuje surowy post. Nie ma obrzędu posypania popiołem. Cerkiew udekorowana jest na czarno, w inny sposób uderza się w dzwony (według greckiego stylu dzwoni się sercem dzwonu, kielich dzwonu jest nieruchomy), w śpiewie przeważają minorowe melodie podczas nabożeństw, więcej recytuje się niż śpiewa, nie je się nic, co pochodzi od zwierząt (nawet ryb i nabiału). Ryby można jeść tylko w Zwiastowanie i w Palmową Niedzielę.(źródło) Do tej pory ściśle przestrzegane są posty w klasztorach prawosławnych. W wielu z nich na przestrzeni całego roku nie podaje się dań mięsnych. Do dziś ważne wydarzenia w życiu wiernych poprzedza post i modlitwa. Żaden prawdziwy pisarz ikon nie przystępuje do dzieła bez uprzedniej modlitwy i postu. O sile tych dwóch czynności, jakże ważnych w życiu każdego, świadczą słowa Chrystusa, że postem i modlitwą wypędza się nawet duchy nieczyste.\nJako ciekawostkę chciałabym powiedzieć, że kiedyś w Polsce post był restrykcyjnie przestrzegany i było to naszą domeną narodową W Polsce łagodzenie postu przebiegało wyjątkowo powoli, zapewne z powodu jej położenia na rubieżach chrześcijaństwa zachodniego. Terytoria pograniczne w wielu kwestiach są zazwyczaj bardziej tradycyjne od centralnych. Jest to związane z potrzeba podkreślenia swojej tożsamości. Widać to szczególnie na pograniczach etnicznych, gdzie kultury ludowe są z reguły szczególnie żywotne. Podobnie było i w tym przypadku. Jeszcze w XVI wieku w naszym kraju w wielkim poście nie było wolno spożywać ani jaj ani potraw mlecznych. Surowość polskich zwyczajów postnych nieraz stawała się zarzewiem mniejszych lub większych konfliktów. Tak na przykład już w średniowieczu dochodziło na tym tle do zatargów między osiedlającymi się u nas kolonistami niemieckimi a miejscową hierarchią katolicką. W wiekach późniejszych zatargi takie miały miejsce pomiędzy miejscową ludnością a odwiedzającymi nasz kraj cudzoziemcami. Jak pisał około 1570 Ulryk Werdum:\n,,W Łowiczu wyklinali nas straszliwie ludzie domowi, kiedy widzieli, żeśmy w piątek jedli ser, tak że pan mój, abbé de Paulmiers, nie wiedział jak burzę tę zażegnać. Kazał im przez tłumacza zeznać uroczyście, ze jako duchowny nie chciałby za nic za nic świecie łamać postów, tylko że w Niemczech potrawy takie nie są wzbronione. To ich nieco uspokoiło..." (źródło)\nSkupiłam się tu głównie na chrześcijaństwie, gdyż na temat innych religii i ich postów nie mam wiedzy i nie byłabym w stanie weryfikować rzetelności internetowych źródeł.\nReasumując, współczesny świat nie sprzyja postowi. Nawet Kościół poprzez liberalizację praw i nakazów coraz bardziej oddala się od tej idei. Zdaje się, że przymioty postu: pokora, silna wola, wstrzemięźliwość od posiłków, seksu, przyjemności, rozrywek straciły na aktualności. Czy warto w takim razie podejmować post? Wg mnie warto. Pomijając nawet głęboki duchowy i mistyczny aspekt postu jest to dla mnie wspaniała okazja do tego, żeby nad sobą popracować, żeby ,,zabić" moje gorsze ja i pozwolić się odrodzić (czemu sprzyja wiosenny czas), aby pogłodować, odtoksycznić swoje ciało, poddać się refleksjom dotyczącym tego dokąd zmierzam, jaki mam w życiu cel, kim jestem. Ważne jest, aby co roku odświeżać w sobie te pytania, co roku umierać, aby rodzić się na nowo (zmartwychwstawać) wraz z przyrodą.\nMyślałam, że wystarczy jeden post na ten temat. Chyba jednak się przeliczyłam i rozdzielę go na dwa. Także oddaję Wam pierwszą część - powiedzmy teoretyczno-historyczną. W drugiej chciałabym napisać o tym jak pościć, jakie są poglądy na ten temat, jaki post zalecają katoliccy biskupi. Z pewnością też poruszę temat głodówki, która właściwie stała się dla mnie inspiracją do napisania tego artykułu.\nAutor: AGATA o 3/05/2012 2 komentarze:\nIdąc przedwczoraj na zajęcia, na jednym z toruńskich chodników znalazłam ziemniaka. Ziemniak jak ziemniak. Widać - tegoroczny, odmiany żółtej. Wzięłam go, włożyłam do torebki i poszłam na zajęcia, a w głowie zrodził mi się plan na pyszny obiad.\nI tak wczoraj przyszło mi wprowadzić mój pomysł w czyn. Jeden ziemniak, trzy ząbki czosnku i trochę soku z cytryny. Ugotowany w łupince ziemniaczek z dodatkiem soli i pieprzu w sosie czosnkowo-cytrynowym. Całość zwieńczyłam oliwkami i ogórkami kiszonymi mojej babci. Pycha, bardzo żałuję, że spiesząc się na zajęcia nie zrobiłam zdjęcia.\nI tak to miłe dla mnie wydarzenie poprzedzone obejrzanym niedawno filmem - ,,Zjedz zanim zgnije" (film) natchnęło mnie do napisania tego posta. Żeby tego było mało ostatnio zaznajomiłam się z ruchem friganizmu (freeganism) w moim mieście. To chyba są jakieś znaki:)\nFRIGANIZM - jest przede wszystkim skrajną postawą antykonsumpcyjną wołającą o opamiętanie się. Jasno wyraża sprzeciw wobec korporacji dążących jedynie do wzbogacenia się, bo dziś zanika już sprzedaż dobra w czystej postaci. Firmy zatrudniają specjalistów od marketingu, którzy poprzez reklamę mają oddziaływać na bazowe ludzkie emocje, w jawny i oczywisty sposób manipulując konsumentem w celu mnożenia zysków. Friganie dążą do zaspokojenia potrzeb poprzez recykling, reperowanie na pierwszy rzut oka nieprzydatnych już produktów czy wzajemną wymianę. (źródło)\nCzym jest dla mnie? Po prostu ekologią.\nAutor: AGATA o 3/02/2012 2 komentarze:


Jechali za szybko | Nowa Gazeta Biłgorajska\nOn Mar 7, 2018 40 0\nWczoraj około godz. 13:45 biłgorajska drogówka zatrzymała do kontroli kolejnego pirata drogowego. 47-latek w miejscowości Płusy, gm. Tarnogród, kierował samochodem marki Audi z prędkością 110 km/h, przekraczając dopuszczalną prędkość w obszarze zabudowanym o 60 km/h. Mężczyzna stracił uprawnienia i został ukarany mandatem karnym.\nNatomiast kierujący pojazdem marki Ford, 35-latek z Zamościa około godziny 8:15 w miejscowości Stara Wieś jechał z prędkością 86 km/h, a kierujący oplem 37-latek z Lublina w miejscowości Frampol na DW-835 o godzinie 15:50 jechał z prędkością 72 km/h. Dla kierowców Opla i Forda szybka jazda zakończy się w Sądzie.\nPolicja apeluje o ostrożność – lekceważenie przepisów drogowych oraz nadmierna prędkość jest przyczyną wielu wypadków drogowych, a zimowe warunki pogodowe są trudne.


UODO: kontakt - jak zgłosić naruszenie RODO i złożyć skargę do UODO? - Radio ZET\nUODO: kontakt - jak zgłosić naruszenie RODO i złożyć skargę do UODO?\nZłożenie skargi do UODO w przypadku naruszenia przepisów RODO przysługuje każdej osobie, której te dane dotyczą. Jak zgłosić naruszenie RODO do UODO i gdzie złożyć skargę? Odpowiadamy na najczęściej zadawane pytania.\nSkarga do UODO - jak zgłosić naruszenie RODO i jak złożyć skargę? Gdzie i jak wysłać odpowiednie zawiadomienie i dokumenty? Kto może zgłosić naruszenie RODO do UODO? Sprawdzamy odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania związane ze zgłaszaniem naruszeń RODO.\nJak zgłosić naruszenie RODO do UODO?\nPrzez naruszenie danych osobowych rozumie się naruszenie bezpieczeństwa prowadzące do przypadkowego lub bezprawnego zniszczenia, utraty, zmiany, nieuprawnionego ujawnienia lub dostępu do danych osobowych przekazywanych, przechowywanych lub w inny sposób przetwarzanych w związku ze świadczeniem przez przedsiębiorcę telekomunikacyjnego publicznie dostępnych usług telekomunikacyjnych.\nW przypadku stwierdzenia naruszenia ochrony danych osobowych np. przez firmy telekomunikacyjne, są one zobowiązane zawiadamiać o tym Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych, a czasami również osoby, których dotyczy to naruszenie. Naruszenie danych osobowych powinno być zgłoszone niezwłocznie, ale nie później niż 24 godziny po wykryciu naruszenia. Organem właściwym do zgłaszania naruszeń ochrony danych osobowych jest Prezes Urzędu Ochrony Danych Osobowych (Prezes UODO).\nJest jeden wyjątek, kiedy zawiadomienie abonenta lub użytkownika końcowego będącego osobą fizyczną o naruszeniu RODO nie jest wymagane. Dzieje się tak w przypadku, jeżeli dostawca publicznie dostępnych usług telekomunikacyjnych wdrożył odpowiednie techniczne i organizacyjne środki ochrony, które uniemożliwiają odczytanie danych przez osoby nieuprawnione oraz zastosował je do danych, których ochrona została naruszona (na podstawie art. 174a ust. 5 Prawa telekomunikacyjnego).\n» RODO: ktoś wykorzystał twoje dane? Masz prawo ubiegać się o odszkodowanie\nUODO - jak złożyć skargę ?\nW przypadku naruszenia przepisów RODO osoba, której dane dotyczą, może złożyć skargę do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych, czyli Prezesa UODO. Po przeprowadzeniu postępowania w sprawie, Prezes UODO - jeżeli doszło do naruszenia przepisów - w drodze decyzji administracyjnej nakazuje przywrócenie stanu zgodnego z prawem zgodnie z RODO.\nSkargę do Prezesa UODO może złożyć osoba fizyczna, jeżeli nieprawidłowość dotyczy przetwarzania jej danych osobowych. W przypadku, gdy skarga dotyczy przetwarzania danych osobowych innej osoby, konieczne jest pełnomocnictwo udzielone przez tę osobę do jej reprezentowania w postępowaniu przed Prezesem Urzędu.\nKażda skarga złożona do UODO musi zawierać:\nimię i nazwisko oraz adres zamieszkania składającego skargę,\nwskazanie podmiotu, na który składana jest skarga (pełną nazwę/imię i nazwisko oraz adres siedziby/zamieszkania),\ndokładny opis naruszenia,\nżądanie tj. wskazanie, podjęcia jakich działań składający oczekuje od organu (np. usunięcia danych, wypełnienia obowiązku informacyjnego, sprostowania danych, ograniczenia przetwarzania danych, itd.).\nSkarga może być również złożona w formie elektronicznej. Jeżeli składający skargę posiada dowody potwierdzające okoliczności wskazane w skardze (np. korespondencję z administratorem, umowy, zaświadczenia), powinien je dołączyć do skargi.\nKontakt do UODO - jak i gdzie zgłosić naruszenie?\nPrzez zgłoszeniem naruszenia RODO i złożeniem skargi do UODO można skorzystać z infolinii UODO pod numerem telefonu 606-950-000. Jest ona czynna w dni robocze od 10.00 do 13.00. Urząd Ochrony Danych Osobowych znajduje się przy ulicy Stawki 2 w Warszawie. Poniżej podajemy pełny adres. Biuro jest czynne w godzinach 8.00 - 16.00.\nPrezes UODO jest organem kontrolującym prawidłowość stosowania przepisów RODO przez administratora. Składający skargę w pierwszej kolejności powinien zwrócić się do administratora w celu realizacji swoich uprawnień. Wszczęcie postępowania przed Prezesem UODO nie podlega opłacie. Więcej informacji na ten temat można znaleźć na stronie internetowej Urzędu Ochrony Danych Osobowych.\nRODO Jak Gdzie


Panoramy 360° oznaczone tagiem - zabytkowa dzielnica\nFotoPano > Panoramy > Panoramy 360° oznaczone tagiem - zabytkowa dzielnica\nMacau - Plac Senado\nPlac Senado się znajduje w historycznym centrum Makau, byłej kolonii Portugalskiej.Otoczony kolorowymi kolonialnymi kamieniczkami plac pozwala odnaleźć cząstkę Europy na południu Chin.\nCieszyńska Wenecja to malownicze miejsce nad kanałem o nazwie Młynówka w Cieszynie. W XVI wieku było miejscem o charakterze przemysłowym, z wody w kanale korzystali wtedy kowale, tkacze, garbarze, sukiennicy. Prąd tego wąskiego na półtora metra kanału służył też do napędzania młyńskiego koła oraz do spływu drewna do pobliskiego tartaku. Dzisiaj jest to ciche i urokliwe miejsce, zachęcające turystów do wieczornych spacerów w otoczeniu niskich domów i mostków przecinających kanał.\nGdańsk - Wielka Zbrojownia\nWielka Zbrojownia nazywana jest arsenałem i jest najokazalszym świeckim budynkiem mieszczącym się w Gdańsku. Budowla ta była przygotowaniem na wypadek wojny, którą stanowiło rosnące zagrożenie napływające ze strony Szwecji. Wielka Zbrojownia powstawała w latach 1602-1605 i jest dziełem Antoniego van Obbergena. Wzniesiona została z czerwonej, holenderskiej cegły, która ponadto posiada zdobienia z piaskowca i bogate złocenia. Główną fasadę budynku zdobią: dwa rustykowane portale, które zakończone są herbami Gdańska, które podtrzymują lwy. Kolejnym zdobieniem jest posąg Minerwy, który umieszczony jest w wnęce górnej kondygnacji, a także kamienne maski, ornamenty okuciowe, postacie gdańskich wojowników, szczyt z wąsatymi sfinksami i wybuchającymi granatami. Tutaj zaznaczę, że ostatnim zdobieniem są dwie ośmioboczne, wysokie wieżyczki, które zakończone są hełmami z blachy. Niestety w 1945 roku owy budynek został spalony w czasie wojny. Odbudowano go dopiero w latach 1947-1965.\nGdańsk - Siedziba PZW nad kanałem Raduni\nMały Młyn z połowy XIV wieku, kościół św. Katarzyny i Klasztor oo. Karmelitów, widziane z terenu PZW w gdańsku, nad kanałem Raduni.\nGdańsk - ul. Piwna obok Bazyliki Mariackiej\nPrzed 1945 nosiła nazwę Jopengasse od warzonego ówcześnie w Gdańsku gatunku mocnego piwa, tzw. piwa jopejskiego. Jest przedłużeniem ul. Chlebnickiej,a na jej końcu znajduje się Wielka Zbrojownia.\nGdańsk - ul. Kramarska w Gdańsku\nKrótka i wąska uliczka w historycznej części Gdańska, łącząca Długi Targ z ul. Chlebnicką, dogodne dojście do Bazyliki Mariackiej. Kiedyś miejsce pełne straganów z pieczywem (niem. Brotbänkengasse)\nPlebania Mariacka to mała, ciemna i wąska uliczka, która znajduje się przy Północnej ścianie Bazyliki Mariackiej. Swoje powstanie zawdzięcza “szekspirowskim kochankom znad Motławy”, a mówiąc dokładnie proboszczowi tamtejszej parafii, Maurycemu Ferberowi, który był odpowiednikiem Romea. To właśnie tutaj można dostrzec herb rodu Ferberów. Składa się on z trzech głów dzików na złotym tle. Nad portalem umieszczono inskrypcję w języku łacińskim, która w przetłumaczeniu brzmi następująco: “Niech będzie ozdobą hojności Ferbera”. Tutaj jako ciekawostkę dodam, że ów Ferber był sekretarzem Mikołaja Kopernika. Obecny budynek Plebanii Mariackiej powstał w 1518 roku, gdzie uprzednio znajdował się mniejszy i skromniejszy budynek.\nToruń - ul. Ciasna w Toruniu\nJedna z najstarszych ulic na Starym Mieście w Toruniu. Zgodnie z nazwą jedną z najwęższych i jednocześnie najpiękniejszych ulic w Toruniu (poniżej 3m szerokości).\nGrudziądz - Taras widokowy przy Spichrzach\nWidok na Wisłę z odnowionego tarasu przy grudziądzkich spichrzach. Z drugiej strony widać ratusz miejski.


Afrykański pomór świń - regularnie na terenie Rosji\nDodano: 25-01-2011, 12:24\nŚwiatowa Organizacja Zdrowia Zwierząt (OIE) podała kolejne informacje na temat wystąpienia afrykańskiego pomoru świń na terenie Rosji, gdzie od początku roku zanotowano już cztery przypadki tej choroby.\nPoprzednio informowaliśmy o ogniskach choroby, które znajdowały się w obwodzie rostowskim (graniczącym z Ukrainą), a także w obwodzie kalingradzkim (blisko granicy z UE). Ostatnie doniesienia OIE wskazują na wystąpienie choroby w obwodzie wołgogradzkim. W sumie od początku roku padło 41 sztuk zwierząt a 19 zostało zlikwidowanych.\nChoroby zakaźne, do których należy afrykański pomór świń, stanowią duże zagrożenie dla chowu i hodowli zwierząt, a także bezpieczeństwa ludzi. Nie podlegają leczeniu, są zwalczane z urzędu. Afrykański pomór świń jest chorobą wirusową. Głównym źródłem choroby początkowo były dzikie świnie afrykańskie, jednak od czasu przenoszenia się choroby na gospodarstwa rolnicze zagrożenie stanowią chore lub ozdrowiałe z choroby świnie.\nPierwotnie choroba występowała w Afryce i w Ameryce Południowej. Mimo tego, że choroba nie pojawiła się w Polsce, to regularnie jej przypadki są odnotowywane w południowo-zachodniej Rosji, w bliskim sąsiedztwie z Ukrainą.\nW kraju każdy producent trzody chlewnej, który zaobserwuje u swoich zwierząt podejrzenie choroby, jest zobowiązany do powiadomienia organu Inspekcji Weterynaryjnej, najbliższego lekarza weterynarii lub wójta/burmistrza. Państwo, na terenie którego wystąpi pierwsze ognisko choroby, jest zobowiązane poinformować OIE.


Jak zrobić dobrą reklamę | InfoMiasto\nStrona główna Społeczne Jak zrobić dobrą reklamę\nDobra reklama to jedna z podstaw biznesu i jego rozwoju. Aby zrobić dobrą reklamę nie wystarczą tylko duże fundusze, a w zasadzie można czasami się obejść bez nich.\nDobra reklama to chwytliwe słowa ale i coś co zaciekawia i interesuje. Reklamę można podzielić na dwa gatunki. Pierwszy gatunek to dobre słowo a drugi to zachęta do sprawdzenia tego słowa.\nJak zrobić dobrą reklamę – dobrą reklamą nazywać będziemy coś takiego co zachęci ludzi do zwrócenia uwagi na to co jest reklamowane. Dobrej reklamy nie buduje się od ręki. Trzeba przemyśleć jej cechy. Zawsze dobrej reklamie przypisuje się cechy osobowości, oraz rozważa jak zostanie odebrana przez konsumentów.\nBudowę dobrej reklamy zaczynamy od pomysłu na coś co zwróci uwagę konsumenta – często są to kolory lub dane wartości logiczne słów w reklamie. Sama reklama jest wizerunkiem oraz próbką jakości produktu, dlatego musi być starannie projektowana oraz przemyślana.\nW dobrych reklamach liczą się wspomniane barwy. Nie mogą być one jaskrawe, ich odpowiedni dobór oznacza dobrą kompozycję. Kolory powinny tworzyć przyjemny dla oka obraz i kształt. Także liczą się napisy. Litery powinny być bardzo dobrze czytelne i równe, a także dobrze wkomponowane w kolory reklamy.\nW reklamach liczy się dobra myśl przewodnia. Może być nią dane hasło czy słowa lub zdanie. Musi ta myśl pokazywać że jest to produkt wyjątkowy i jedyny w swoim rodzaju. W promocji swojego produktu lub marki duże znaczenie odgrywają 3 zasady.\nPierwszą z nich jest to aby osoba wybierająca nasz towar potrafiła się sama przed sobą usprawiedliwić dlaczego go wybrała. Druga zasada to aby konsument wybrał dany produkt, dlatego że wydaje mu się on niezbędny lub bardzo przydatny do życia.\nTrzecia zasada to zadowolenie z produktu – dzięki niemu nasz klient może do nas powtórnie powróci. Trzecia zasada jest bardzo ważna. Ona nie tylko ponownie przyciąga naszego wcześniejszego klienta ale także rzeszę nowych osób. Nasz klient opowiada o produkcie innym osobą, i czy jest zadowolony.\nBudowa genialnej reklamy więc jest procesem który wymaga dopracowania. Danemu produktowi musimy nadać cech charakteru aby był on identyfikowany z naszymi klientami. Zapraszamy do kolejnych artykułów.\nPoprzedni wpisJakie kwiaty wybrać na dzień kobiet\nNastępny wpisJak zrobić ocet jabłkowy – przepis


Integra Boost 4g, 62% wilgotności, 1szt - LedGrowShop\nHome / Kategorie / Akcesoria / Integra Boost 4g, 62% wilgotności, 1szt\nIntegra Boost 4g, 62% wilgotności, 1szt\nMarka: Integra Boost\n€1,17 €0,97 bez VAT\nPożegnaj się z przesuszonymi uprawami lub pleśnią. Zapomnij o zawilgoceniu suszarki i doświadcz idealnej równowagi nawilżenia dzięki Integra Boost. Twoje zioła nie zasługują na nic więcej! Bezpieczny, bez soli iw 100% nietoksyczny.\nDzięki opatentowanej technologii Integra Boost doskonale kontroluje poziom nawilżenia oraz zachowuje aromat i smak świeżych zbiorów. Od suszenia po przechowywanie i konserwację, utrzymanie optymalnej wilgotności jest kluczowe. Zbyt dużo wilgoci może oznaczać pleśń, a zbyt mało może oznaczać, że produkt jest zbyt suchy, rozpada się, nie wygląda dobrze i nie smakuje dobrze. Pożegnaj się z przesuszonymi uprawami lub pleśnią. Zapomnij o zawilgoceniu suszarki i doświadcz idealnej równowagi nawilżenia dzięki Integra Boost. Twoje zioła nie zasługują na nic więcej! Bezpieczny, bez soli iw 100% nietoksyczny.\nUżyj systemów Integra Boost do kontrolowania wilgotności w zamkniętych przestrzeniach. Opatentowana technologia uwalnia lub pochłania wilgoć i utrzymuje ją w zamkniętym środowisku.\nKażdy Integra Boost jest wyposażony w inteligentną, łatwą do odczytania wymienną kartę wskaźnika. Gdy kropka na karcie wskaźnika zmieni kolor na niebieski, wiesz, że nadszedł czas, aby zastąpić ją nowym opakowaniem.\nWszystkie produkty Integra Boost są zatwierdzone przez FDA, odporne na rozdarcie i zalanie, biodegradowalne i nietoksyczne. Ponadto są w 100% pozbawione soli, więc nie zmienią smaku Twoich ziół, owoców czy rzadkich cygar.\nszt w opakowaniu: 1 szt


Strony związane z hasłem: otulacze muślinowe - strona 1 - Katalog Witryn Internetowych - KozakKatalog.pl\nMamy już ponad 497 dodanych stron. Kategorii w naszej bazie: 18, podkategorii: 113. Na sprawdzenie i dodanie do bazy oczekuje 0 stron www. Obecnie nasz serwis przegląda 58 userów.\nZachęcamy do skorzystania z oferty wyjazdu do Anglii - możliwość skorzystania z naszych ko...\nJeśli w ten szczególny dzień pragniecie Państwo, aby pomnik ojca wyglądał elegancko, ale t...\nJeśli potrzebują państwo pomocy w walce z chorobą alkoholową, to polecamy zapoznanie się z...\nPoszukujesz wskazówek w sprawie dolegliwości skórnych? Terapia Aw-Derma z pewnością okaże ...\nZapraszamy do korzystania z usług prawnych świadczonych przez kancelarię radców prawnych D...\nMarzy Ci się siedziba Twojej firmy w prestiżowej lokalizacji? Zdajesz sobie sprawę, że tak...\nZespół weselny Trzy i pół wyróżnia muzyczne wykształcenie jego poszczególnych członków ora...


Wręczamy puchar Reynaldowi (zdobędziemy 10 250 punktów doświadczenia) i zostaniemy przedstawieni samemu dowódcy - Anargowi. Niestety w tym miejscu nasza gra się kończy - Anarg nie jest taki głupi i natychmiast rozpozna naszą drużynę (7250 punktów doświadczenia). Oczywiście dojdzie do krwawej jatki, jego podwładni nie będą biernie przyglądać się, jak lejemy ich mistrza. Walka będzie dość ciężka, uważajcie na naszych magów, aby żaden w paladynów nie połaskotał ich mieczem po plecach. Przy zwłokach odnajdziemy zbroje niezłej jakości, halabardę +1, trochę złota i klejnotów. Nasz czarnoksiężnik awansuje na kolejny poziom, dzięki czemu będzie mógł zapamiętać kolejne czary czwartego (proponuje Emotion), piątego (Cone of Cold) i szóstego (Improved Haste) poziomu. Po raz ostatni udajmy się do dzielnicy świątyń, by odebrać naszą nagrodę.


nauka tańca w Skórzewie - lekcje, szkoła tańca towarzyskiego\nnauka tańca w Skórzewie\nnauka tańca w okolicy Skórzewa\nkurs tańca dla narzeczonych Skórzewo zumba Skórzewo kurs tańca towarzyskiego Skórzewo nauka tańca latino Skórzewo nauka tańca dla dzieci Skórzewo\nW Skórzewie bardzo dużo mieszkańców poszukuje takich usług jak nauka tańca. W dobie internetu można w łatwy i szybki sposób odnaleźć takie kapele lub osoby zajmujące się muzyką w okolicy Skórzewa. Dzięki portalom takim jak kapele.pl skupiając kapele rockowe weselne metalowe oraz biesiadne i inne branże muzyczne ułatwia się internautom ich odnalezienie. Mieszkańcy Skórzewa bardzo cenią sobie dobrą zabawę i z całą pewnością dobra kapela pomoże w rozkręceniu imprezy. Osoby pasjonujące się muzyką mogą tylko i wyłącznie przetrwać w tej branży, ponieważ w przeciwnym razie rynek to szybko zweryfikuje. Mieszkańcy Skórzewa nie lubią oglądać złych muzyków, którzy robią to bo muszą i to samo ma się z branżą nauki gry na instrumentach. Sporo początkujących muzyków z Skórzewa szuka prawdziwych pasjonatów, którzy nauczą ich gry na takich instrumentach jak pianino, gitara klasyczna czy keyboard, a nawet skrzypce. Wybór instrumentów jest spory i jest to wyłącznie uzależnione od osoby, która chce grać na takim instrumencie. W Skórzewie i okolicach bardzo rozwinęły się również szkoły tańca, które cechują się coraz lepszymi wynikami oraz przede wszystkim radością z nauki dla kursantów. Nie od dzisiaj wiadomo, że nauka najlepiej wychodzi gdy połączy się ją z zabawą, ponieważ tak działa ludzki mózg. Jak widać na portalu kapele.pl jest bardzo duży wybór kapel.


Wibrator Picobong Moka G-Vibe turkusowy\n> WIBRATORY>Picobong Moka G-Vibe wibrator turkusowy\nPicobong Moka G-Vibe wibrator turkusowy\nPicobong – siostrzana marka szwedzkiego Lelo stworzyła Moka G-Vibe - wibrator stworzony specjalnie do stymulacji punktu G. Doskonale wyprofilowany, o anatomicznym kształcie posiada zagiętą, spłaszczoną końcówkę, która idealnie trafia w punkt przeznaczenia. Dzięki takiej konstrukcji podczas stymulacji Picobong Moka G-Vibe przylega jak największą powierzchnią do najbardziej wrażliwego miejsca, co sprawia, że wibracje maksymalnie skupiają się na pożądanych strefach. Twój punkt G oszaleje z rozkoszy, a Ty przeżyjesz wyjątkowe orgazmy!\nPicobong Moka G-Vibe posiada aż 12 programów wibracji oraz 18 stopni intensywności, co daje niewyobrażalną ilość kombinacji! Wybierz swoją ulubioną! Wibrator wykonany jest z aksamitnego silikonu klasy medycznej wolnego od ftalanów oraz innych szkodliwych dla ciała substancji. Natomiast podstawa uchwytu wykończona jest błyszczącym plastikiem ABS. Zasilany na dwie baterie typu AAA, które pozwalają na 2 godziny wspaniałej zabawy.\nAby czerpać maksymalną przyjemność podczas eksploracji swojego ciała użyj lubrykantu na bazie wody, żeby zapewnić odpowiedni poślizg. Pamiętaj, że lubrykanty oparte na silikonie, bądź tłuszczach mogą spowodować nieodwracalne uszkodzenie materiału. Polecamy stworzony specjalnie do zabawek erotycznych lubrykant personalny marki Lelo.\nPicobong Moka G-Vibe jest niezwykle prosty w pielęgnacji. Wystarczy umyć go ciepłą wodą z dodatkiem antybakteryjnego mydła, lub żelu do higieny intymnej, a następnie delikatnie osuszyć. Warto zaopatrzyć się w specjalny środek do czyszczenia i dezynfekcji gadżetów erotycznych, jak na przykład preparat marki Lelo.


poszukiwany • Okno na Wągrowiec\nPolicjanci z wągrowieckiej drogówki w miniony weekend szereg wykroczeń, popełnianych również przez motocyklistów. Jeden z nich zdecydował się na ucieczkę. Piątek, 20 maja, około godziny...\nPolicjanci zatrzymali 31-latka poszukiwanego przez Sąd Rejonowy w Stargardzie. Mężczyzna już trafił do zakładu karnego. W niedzielę 28 listopada, kilkanaście minut po północy policja otrzymała...\nJanowiec WielkopolskipolicjaposzukiwanySąd RejonowyStargard\nFunkcjonariusze opublikowali nagranie z monitoringu, na którym przez chwilę widać sprawcę. Policjanci z Wydziału Kryminalnego Komendy Powiatowej Policji w Obornikach prowadzą dochodzenie związane z ustaleniem...\nJan Paweł IIKPP ObornikimonitoringObornikipapieżpolicjapomnikposzukiwanypowiat obornickiwandal\nZAGINĄŁ 27-letni Rafał Tymek. Kilka dni temu nocą wyszedł z domu. Szuka go POLICJA [ZDJĘCIA]\nPan Rafał ze swojego domu wyszedł w nocy z niedzieli na poniedziałek. Ostatnio widziany był w Czarnkowie. Była noc z niedzieli na poniedziałek (28/29 marca)....\n27-latekposzukiwanypowiat czarnkowsko-trzcianeckiRafał Tymekzaginiony\nWANDAL SKAZANY przez wągrowiecki sąd UKRYWAŁ SIĘ w innym województwie. Policjanci ZNALEŹLI GO\nMężczyzna został zatrzymany i doprowadzony do zakładu karnego. Jak poinformowała Komenda Powiatowa Policji w Nakle, tamtejsi funkcjonariusze zatrzymali poszukiwanego 34-letniego mężczyznę. Decyzją sądu w Wągrowcu...\ndoprowadzenieKPP NakłopolicjaposzukiwanySąd Rejonowywandalzakład karny\nWAŻNE: Znaleziono KOPERTĘ Z PIENIĘDZMI. Właściciel poszukiwany\nProśba o pomoc w odnalezieniu osoby, która zgubiła gotówkę. Kopertę z pewną kwotą pieniędzy znalazł dzisiaj mieszkaniec Wągrowca w pobliżu wejścia głównego do budynku tutejszego...\nkopertaKPP WągrowiecpieniądzepolicjanciposzukiwanyUrząd Miejskiwłaścicielzgubaznalazca\nZAGINĄŁ KRZYSZTOF MATUSZYŃSKI. Rodzina ostatni raz miała z nim kontakt w grudniu\nMężczyzna jest szczupły i ma około 180 centymetrów wzrostu. Komenda Powiatowa Policji w Gnieźnie poszukuje mieszkańca tego miasta, 45-letniego Krzysztofa Matuszyńskiego. Mężczyzna ostatni raz widział...\ngnieznoKPP GnieznoKrzysztof Matuszyńskipolicjaposzukiwanyzaginiony\nZboczeniec usłyszał dwa zarzuty i przyznał się. W sobotę wieczorem nasi policjanci zatrzymali 26-letniego mężczyznę, który dzień wcześniej napadł w Skokach w okolicy cmentarza przy...\n26-letni mężczyzna został zatrzymany na terenie Skoków. – Gwałciciel ze Skoków zatrzymany – poinformowała w sobotę około godziny 22.20. wągrowiecka policja.. – Po 24 godzinach...\nRemigiusz Priebe 20 lutego 2021 20 lutego 2021\nFunkcjonariusze proszą także o pomoc w odnalezieniu zboczeńca. Nadal nie udało się złapać mężczyzny, który wczoraj zgwałcił kobietę na terenie Skoków. W związku z tym...\nZ OSTATNIEJ CHWILI: W SKOKACH DOSZŁO DO GWAŁTU! SPRAWCA UCIEKŁ\nZwyrodnialec to najprawdopodobniej młody, wysoki, dobrze zbudowany mężczyzna. Dzisiaj, w piątek 19 lutego, w godzinach wieczornych na terenie Skoków doszło do napadu na tle seksualnym....\nROZPOZNAJESZ TEN SAMOCHÓD? Kierowca doprowadził do zderzenia i uciekł! [FILM]\nPolicja prosi o pomoc w ustaleniu sprawcy kolizji drogowej. Do zdarzenia doszło w czwartek 14 stycznia około godziny 20.40 na skrzyżowaniu ulic Rogozińskiej i Bartodziejskiej...\nkolizjaKPP Wągrowiecmonitoringpolicjaposzukiwanypowiat wągrowieckisprawcaucieczkaulica Bartodziejskaulica Leśnaulica RogozińskaWągrowiec


Zakup nowej sprężarki czyli jakie koszty brać pod uwagę.\nCzy jesteście tego świadomi, iż koszt zakupu nowej sprężarki to tylko 20% całego kosztu życia urządzenia ? Podczas porównywania ofert różnych producentów sprężarek jest zatem koniecznym pamiętanie o pozostałych 80%.\nSprężarka BOGE serii S-4, typoszereg S76-4 L. Szereg ulepszeń uczyniły sprężarki S-4 energetycznym liderem w branży.\nKoszty energii; to największa składowa całego kosztu cyklu życia sprężarki. Koszt energii elektrycznej każdego systemu sprężonego powietrza będzie się różnił z powodu wielu czynników: mocy silnika sprężarek, w systemie, zapotrzebowania na sprężone powietrze (jak często sprężarki załączają się) oraz ceny energii elektrycznej. Dodatkowo, istnieją różnice w efektywności różnych typów sprężarek (np. stało- i zmiennoobrotowe) jak też różnych producentów. Porównując oferty różnych producentów sprężarek istotnym jest porównanie identycznvch mocowo (kW) jednostek i tych samych technologii.\nJednym z lepszych indykatorów jest moc specyficzna (kW/m3/min) czyli kilowaty energii pobranej z gniazdka, podzielone na metr sześcienny na minutę na tłoczeniu. Jest to prawdziwy parametr świadczący o efektywności sprężarki i dobrym wskaźnikiem prawdziwej jej wartości. Moc specyficzną można łatwo porównać do wskaźnika zużycia litrów paliwa na 100 km – wskaźnika stosowanego w przemyśle samochodowym, ułatwiającego użytkownikom podjęcie decyzji co do zakupu.\nPoważni producenci, jak BOGE, publikują dane techniczne swoich sprężarek. Co więcej, są one tak dokładne, iż BOGE nie obawia się ewentualnych prób odbiorczych. Wystawia to BOGE świadectwo poważnego, uczciwego dostawcy.\nKoszt obsługi serwisowej; przestrzeganie wymaganego harmonogramu prac konserwacyjnych i używanie oryginalnych części producenta odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu sprężarek w optimum sprawności i zapewnieniu ich niezawodności w procesie produkcyjnym. Szacuje się, iż koszt obsługi serwisowej stanowi średnio ok. 7% całego kosztu cyklu życia urządzeń.\nKoszt instalacji; to tylko ok. 2% kosztów cyklu życia, chociaż złe wybory mogą niepotrzebnie podnieść udziały procentowe. Niektóre typu rurociągów mogą być tańsze w zakupie, ale w następstwie niższej jakości będą powodowały przecieki (straty) sprężonego powietrza lub inne niedogodności powodujące wzrost kosztów operacyjnych.


Przewodnik dla jedzących - Asia House - restauracja azjatycka | Moja Brama\nPrzewodnik dla jedzących - Asia House - restauracja azjatycka\nWnętrze++++ Niewielka sala z małym barkiem. Bardzo wygodny taras w zaciszu wąskiej uliczki, skromne ale wygodne meble. Dekoracje w bliżej nieokreślonym stylu azjatyckim (Azja to przecież wielki kontynent o bardzo zróżnicowanej kulturze) ale gustowne. Kolory wnętrza ciemne ale ciepłe, nie agresywne. Bardzo czysto i schludnie. Dokładnie umyte szyby okien, podłogi czyste, stoliki wytarte z najmniejszych śladów poprzednich gości. Lokal wyrażnie zaadresowany do miłośników kuchni azjatyckiej, bez zakamuflowanego pod tym szyldem picia piwa przy hałaśliwej muzyce.\nPoprawnie. Nie ma tu dudniącej w uszach głośnej muzyki, co jest niewątpliwie dużą zaletą tego lokalu. Cicho i spokojnie. Można pogadać przy stoliku na słonecznym tarasie. Nie ma agresywnej, młodzieżowej klienteli. Klient nie czuje się przytłoczony nadmierną elegancją czy wyszukanymi dekoracjami.\nMili, młodzi ludzie bez zarzutu. Grzeczni, trochę nieśmiali, pracowici. Nie ma tu domowej atmosfery, wylewnych powitań stałych klientów ale za to nie ma też namolności starych wygów. To miłe i niekrępujące, zwłaszcza dla ludzi o umiarkowanej potrzebie bratania się z każdym i wszędzie. No to może jeszcze jeden plusik dodam za powściągliwość.\nNie jest to kuchnia z mojej bajki. Nawet nie z powodu smaków, bo te owszem, nawet lubię ale z powodu powszechnego smażenia. Nie wzbudza zaufania jadłospis zawierający 74 potrawy oraz kilka sałatek i dodatków. Wystarczy kilkanaście a nawet kilka, by zadowolić nawet wybrednego klienta. Ale muszę przyznać, że właściciel a zarazem szef kuchni umie gotować. Zamówiłam kurczaka w sosie sojowym. Po piętnastu minutach dostałam olbrzymią porcję złożoną z malutkich kawałeczków mięsa kurczaka z warzywami, porcją doskonale ugotowanego ryżu oraz świetnie doprawioną sałatką ze świeżo pokrojonych warzyw. Mięso kurczaka miękkie, bardzo delikatne. Niestety, nie zostało pozbawione błon, więc niektóre kawałki wbijały się pomiędzy uzębienie. Warzywa doskonałe, króciutko podsmażone, chrupkie w środku ale jednocześnie dostatecznie złapały temperaturę i sos nadający im charakterystyczny, lekko pikantny posmak. Naprawdę trzeba umieć gotować, by znać ten odpowiedni moment, kiedy należy szybko zdjąć z ognia potrawę, bo za kilkanaście sekund stracą jędrność i właściwy smak. Sałatka doprawiona bardzo delikatnie, z wyrażnie wyczuwalną , słodkawą nutką w lekkim, kwaskowym sosie.\nW jadłospisie są dania ze smażonego ryżu, smażonego makaronu, drobiu, kaczki, wołowiny, wieprzowiny, ryb\ni owoców morza. Przychodzi tu sporo klientów, mam nadzieję, że zadowolonych.\nJak to w Kłodzku - nie są to niskie ceny ale też nie rujnują kieszeni. Za zamówionego kurczaka zapłaciłam 17,90. Pozostałe potrawy mieszczą się w cenie od 12,90 do 28,90. Danie dnia wraz z zupą kosztuje 15,90.


Kwiaciarnia Rzeszów - 2PLN - Katalog Stron\nStron: 2617, Stron oczekujących: 0, Gości online: 21,\nE-kwiaciarz. pl to internetowa kwiaciarna w jakiej możesz zamówić dostawę kwiatów a także podarunków na obszarze całego kraju. Kwiaciarnia Rzeszów stanęła w 2014r. Tudzież jej siedziba mieści się we Wrocławiu. Posiadamy wielkie doświadczenie w aspekcie wysyłania kwiatów, która jest rezultatem żmudnej działalności. Mamy dużo usatysfakcjonowanych odbiorców, jacy nadal regularnie składają zlecenia i reklamują rodzimą usługę nowym klientom. Staramy się, aby dostęp nabywcy z portalem dostawy kwiatków był jak najprzyjemniejszy, po to więc aby komunikacja była błyskawiczna oraz skuteczna. Kwiaciarnia Szczecin sięga jedynie spośród pomocy kompetentnych florystów mających za sobą długie doświadczenie w zawodzie. Każdy z florystów ma wielką wiedzę a także ciągle powiększa indywidualne wykształcenie po przez odbywanie w róznych do owego dedykowanych kursach. Jeżeli planujesz uczynić prezent własnej krewnej czy wybranej osobie to wówczas e-kwiaciarz. pl będzie świetnym wyborem.\nrzeszów kwiaciarnia, kwiaciarnia szczecin, kwiaciarnia koszalin, kwiaciarnia szczecin, kwiaciarnia rzeszów, poczta kwiatowa koszalin\nCRAPEX - namioty imprezowe | wynajem namiotów\nCRAPEX to firma usługowa oferująca wynajem namiotów oraz wynajem hal namiotowych i wyposażenia dodatkowego dla organizacji imprez plenerowych. Posiadamy namioty imprezowe, w tym namioty piknikowe, namioty na st ...\nfiltry magnetyczne (3), samochody (3), hydraulik (3), odzyskiwanie danych (4), naprawa laptopów (3), agencja reklamowa (3), hurtownia (3), chwilówki (3), depilacja laserowa Lublin (3), masaż (3), tapety ścienne (3), pelet lava (3), Vectus Lublin (3), hotel (3), tartak (3), przedłużanie rzęs Lublin (3), podłogi drewniane (3), depilacja Lublin (3), profesjonalna fotografia ślubna (3), regeneracja wtryskiwaczy (3), tablica suchościeralna (3), odszkodowania komunikacyjne (3), reklama w internecie (5), bramy garażowe (3), frezowanie CNC (3), separator (3), biuro rachunkowe (3), moduły led (3), prawnik (4), łamigłówki (3), projektowanie wnętrz (3), blog kulinarny (3), chwilówka (3), fototapety (3), pellet lava (3), części zamienne (3), Fotograf Bydgoszcz (3), panele witex (2), pellet olimp (3), pelet olimp (3)


WaterWipes, Chusteczki nasączane czystą wodą, Soapberry, 60sztx12., KARTON PL - sklep ekoMaluch\nWaterWipes, Chusteczki nasączane czystą wodą, Soapberry, 60sztx12., KARTON PL\nTwórcą WaterWipes jest Edward McCloskey - tata, który poszukiwał dla swojej córeczki chusteczek nawilżanych niepodrażniających jej delikatnej skóry. Potrzebował alternatywy dla produktów oferowanych przez popularne marki: te zawierały w swoim składzie wiele syntetycznych substancji chemicznych o potencjalnie drażniącym działaniu - nawet te oznaczone jako przeznaczone dla skóry wrażliwej. McCloskey stworzył alternatywę: chusteczki na bazie czystej wody i odrobiny ekstraktu owocowego. Tak właśnie narodziła się marka WaterWipes. Dziś oczyszczające chusteczki do pielęgnacji WaterWipes to najlepszy zamiennik bawełnianego wacika nasączonego wodą. Sprzedawane na całym świecie, zdobywają uznanie położników, ginekologów i pediatrów, dzięki czemu chętnie sięgają po nie ci z rodziców, którzy chcą dla swoich dzieci tego, co dobre z natury. Nowa wersja chusteczek radzi sobie z większymi zabrudzeniami skóry dzięki fakturowanej powierzchni oraz obecności łagodnie myjącego składnika naturalnego: orzechów mydlanych. Pozytywna opinia Instytutu Matki i Dziecka nr OP-ZF/611/K-1/20 Bezpieczne dla alergików Chusteczki WaterWipes Soapberry posiadają rekomendację Allergy Society UK. Ze względu na prosty, naturalny skład, polecane są dzieciom (i nie tylko!) z wrażliwą i alergiczną skórą, AZS, łuszczycą, egzemą, okołopieluszkowym zapaleniem skóry. Stosowanie Chusteczki WaterWipes Soapberry są obficie nasączone wodą, która może zbierać się na dnie opakowania. Z tego powodu przed otwarciem najlepiej przechowywać chusteczki spodem do góry, a przed użyciem energicznie nimi potrząsnąć. Gdyby po dłuższym czasie użytkowania okazało się, że wierzchnia warstwa chusteczek nieco przeschła, wystarczy ścisnąć kilka razy zamknięte opakowanie, żeby rozprowadzić ponownie wodę po wszystkich warstwach produktu. Pracujemy nad tym, żeby produkty WaterWipes stały się w przyszłości w 100% biodegradowalne. Zanim to jednak nastąpi, zużyte chusteczki powinny trafiać do kosza z domowymi odpadkami: wyrzucanie ich do toalety może skutkować zapchaniem kanalizacji.


Bartłomiej Szypowski 31.12.2014 09:13\nJak zdradza Ewa Bilan-Stoch, żona dwukrotnego mistrza olimpijskiego w rozmowie z ?Super Expressem?, zły stan zdrowia jej męża odbił się negatywnie nawet na jego kontraktach marketingowych. Jeden z reklamodawców z tego powodu się wycofał. Stąd puste miejsce na kasku skoczka, które mogliśmy zauważyć podczas zawodów w Oberstdorfie. Kwalifikacje konkursu w Ga-Pa w środę o 14, konkurs dzień później o tej samej porze. Relacje na żywo na Sport.pl\n"Miało to negatywny wpływ, choć nie we wszystkich przypadkach. Były rozmowy, które prowadziliśmy w tym czasie bez przeszkód. Jednak jeden partner niespodziewanie się wycofał. Kontuzja Kamila pokazała, że czasem długo budowane elementy mogą runąć jak domino".\n"Nie każdy widocznie ma tyle wiary w talent Kamila, co ja (śmiech). Nie rozumiem tego. Zwłaszcza że samo zainteresowanie mężem było olbrzymie. A przecież w marketingu o to chodzi. Jednak takie sytuacje się zdarzają. Trzeba to zaakceptować i działać dalej. Widocznie tak miało być i czekają na nas inne, nowe możliwości".\nŻona Stocha nie zamierza jednak z tego powodu rozpaczać i dostrzega także zalety urazu, ponieważ pozwoliło jej to spędzić z mężem dużo czasu. Sam skoczek chce jak najszybciej zapomnieć o pechowym okresie i walczyć o jak najlepszy wynik w Turnieju Czterech Skoczni. Po pierwszym konkursie zajmuje wysokie 4. miejsce, zachowując realne szanse na zwycięstwo w całym cyklu.\nPo drugim, udanym skoku w Oberstdorfie, uradowany Kamil Stoch wskazał na przedramię, gdzie widniało logo sponsora, firmy Isover, wyraźnie pokazując, że nie każdy się od niego odwrócił.


Mistycyzm jest pojęciem nieskrystalizowanym, gdyż nie do końca wiadomo, jakie są i jakie mogą być granice jego klasyfikacji. Co zatem mistycyzm tak właściwie wyraża? Sugerując się czysto słownikową definicją tego terminu, mistycyzm to religijno-filozoficzne prądy występujące na gruncie różnych kultur i religii, uznające możliwość ponadzmysłowego, ale bezpośredniego kontaktu człowieka z bóstwem. Inną możliwością definiowania tego pojęcia jest zobrazowanie i sprowadzenie mistycyzmu do wiary w istnienie tajemniczego, niepoznawalnego aspektu wszystkich zjawisk; jako czegoś co werbalnie jest niedookreślone — transcendencja, medytacja, czary, magia, czy wreszcie działanie umysłu pod wpływem używek pozwalających dostrzec nadzwyczajną istotę otaczających nas rzeczy.\nCzym było zjawisko mistycyzmu w kulturalno-religijnej tradycji judaizmu? Czym się wyróżniał ten nurt, jakie były warunki powstania tego rodzaju praktyk, a wreszcie, jakie miał konsekwencje?\n"Judaizm nie jest w istocie swej religią mistyczną. Nie powstał w wyniku olśnienia mistycznego doznanego przez założyciela, przekazującego potem owoce swych przemyśleń grupie uczniów. Proroctwa biblijne są w gruncie rzeczy czymś zupełnie odmiennym od przeżyć mistycznych, chociaż istnieje miedzy nimi tyle podobieństw, że mylono jedne z drugimi, co szczególnie zdarzało się właśnie mistykom. Źródło ich odmienności leży w tym, że o ile przeżycie mistyczne odbiera człowieka jako przedarcie się do poziomu rzeczywistości istniejącej poza zwykłym światem form i rzeczy, to w wizji proroczej doświadcza się przenikania wyższej rzeczywistości do naszego życia codziennego."\nGenealogicznie ujmując, judaizm był religią jednego wybranego narodu, narodu Abrahama, Izaaka i Jakuba. Można pokusić się nawet o spekulacje, iż Jahwe w początkującym stadium swego statusu, był raczej patronem niż Bogiem. Jak tłumaczy to Witold Tyloch w Judaizmie, Bóg (do bycia bogiem) potrzebował narodu (narzędzia), a naród potrzebował Boga. Abraham nie urodził się napiętnowany wyborem na przywódcę narodu bożego. Nie był on nawet wyznawcą monoteistycznym, bowiem w czasach mu współczesnych powszechnym było kultywowanie wielu bóstw. Tak samo Bóg Jahwe nie był od razu Bogiem w znaczeniu uniwersalnym, na początku był bowiem określany jako bóg gór i burz, który pełnił rolę bóstwa opiekuńczego dla narodu Abrahama, a nie dla całego wszechświata. Ten bóg mówił jasno i zrozumiale do narodu, nikt tu nie szukał podwójnego dna, a prowadzony w takiej formie dialog człowieka z bogiem, w zupełności człowiekowi wystarczał. Można wysunąć wniosek, że bóg był wówczas w zupełności wystarczającym bogiem w stosunku do potrzeb narodu wybranego tamtejszego okresu.\nBóg nie rościł sobie jeszcze wówczas praw do całego świata, albo naród wybrany miał jeszcze zawężony światopogląd. Interpretacja jest tu kwestią wiary. Można natomiast zaryzykować wniosek, że droga ewolucji boga, od boga jednego narodu do Boga Wszechrzeczy, wiązała się zarówno z wielowiekowymi wędrówkami narodu Izraela, jego zderzeniem z wieloma różnymi kulturami w okresie niewoli, jak również z poszukiwaniami zawiedzionych w dotychczasowej wierze żydów (pisanych z małej litery — jako wyznawców tej, a nie innej religii). Jednym słowem była to ewolucja (ewolucja po szczeblach bożego awansu) jaką przeszedł Jahwe na drodze ewolucji swojego narodu.\nProblematykę mistycyzmu rozważać tu należy z perspektywy historii, będącej właśnie ową ewolucją tożsamości narodu wybranego. Zrodził się on bowiem w historycznej fazie największego zniechęcenia Żydów, i przekonania, iż Bóg odsunął się od człowieka i nie miesza się już w sprawy ziemskie jak to było w poprzednich pokoleniach.\nTaki tor myślenia mógł mieć swoje uzasadnienie w czynnikach zewnętrznych stale nękających wyznawców judaizmu. Mowa tutaj o okresie okupacji rzymskiej, który to wzmagał wśród wielu żydów nadzieję, że jeśli Bóg troszczy się o swój naród wybrany, to wkrótce musi zacząć działać. Tymczasem II zburzenie świątyni w 70r. n.e., krwawo tłumione powstania, powiększanie się diaspory żydowskiej, były dowodem na to, że Bóg nawet nie kiwnął palcem w sprawie swojego narodu. Nadzieja okazała się płonna, czego skutkiem było nasilanie się nihilizmu, zniechęcenia w jaki popadli wyznawcy, bowiem albo bóg wycofał się ze swojej boskiej roli, albo nie był na tyle bogiem, by zmierzyć się z ówczesnymi czasami. Czy zatem był bogiem słabym? Można założyć, że żydzi, aby ratować swojego boga przed detronizacją sami zaczęli dodawać mu boskości, poprzez podnoszenie jego rangi do roli Boga Jedynego.\nW ciszy "dialogu" boga ze swoim narodem, zaczęli szukać nowych odpowiedzi. Doszli więc do wniosku, że boski plan sięga dalej, że są w nim zawarte jakieś tajemne inspiracje, ukryte prawdy...etc. Współcześnie uważa się, że pomimo, iż Królestwo Judei (Izrael) upadło, to wiara i religia Żydów nie załamała się wraz z upadkiem ich państwa, bowiem istnienie judaizmu nie było przywiązane do ziemi, a jego powołanie nie było powołaniem krótkotrwałym, lecz ponadczasowym. Pamiętajmy jednak, że nadzieje żydów odnośnie ich boga związane były z Świątynią (konkretnym miejscem!), bo tylko ona mogła zapewnić właściwe warunki zbliżenia się do boga (po dziś dzień uważa się, że miejscem pojawienia się mesjasza będzie odbudowana świątynia w Jerozolimie). Nie dziw zatem, że po jej zniszczeniu przez cesarza Tytusa pojawiło się powszechne rozczarowanie.\nW wyniku tego głębokiego rozczarowania następuje stopniowa ewolucja boga i podniesienie go do rangi pojęć uniwersalnych. Bowiem poszukiwanie nowych znaczeń i wartości, miało być swego rodzaju pociechą, rehabilitacją dla zmęczonego już i pozbawionego nadziei narodu. Odkrycie "uniwersalnych" prawd miało być nową siłą do dalszej wiary, i przekonania, że to właśnie ich Bóg jest tym jedynym prawdziwym spośród tłumu innych bogów. W momencie, gdy nasze wartości nie zdają egzaminu w konfrontacji z rzeczywistością, naturalnym odruchem jest szukanie pokrzepienia, upiększanie ich, żeby nie przyznać się, iż były one wartościami pustymi.\nNiepowodzenia tamtych czasów przyczyniły się do pokładania jeszcze większych nadziei uciemiężonego narodu w obietnicy zbawienia (wybawienia?), które wymagało wydłużenia perspektywy oczekiwania na mesjasza. (Paradoksem jest to, iż dla współczesnych „problemem jego przyjścia" jest nie tylko natężenie wiary narodu, ale kwestia polityczna, bowiem przy obecnym położeniu Izraela część fundamentów Świątyni leży po stronie arabskiej.)\nW każdym razie możemy spekulować, czy żydowski mistycyzm zrodził się z czystej wiary, czy może z lokalnych ludzkich potrzeb. Z dużym prawdopodobieństwem można stwierdzić, że w warunkach życia w diasporze potrzebne były inne zarządzenia, inne prawa, ustawy i przepisy. Przepisy stworzone dla narodu zajmującego się uprawą roli i hodowlą trzody, nadane przez boga posiadającego swoją Świątynię, nie mogły mieć już zastosowania, gdyż były niemożliwe do wypełnienia. Przy takiej zmianie w położeniu narodu na obczyźnie, dla Żydów przepisy samej Biblii okazywały się niewystarczające. Przewodnicy ludu uważali za konieczność ustanowienie nowych praw, zgodnych z nowym położeniem narodu. Należało je ze słów biblijnych wyprowadzić, wywnioskować przepisy i zarządzenia, które mogłyby prowadzić lud we wszelkich okolicznościach religijnego, moralnego i społecznego życia, w nowym jego położeniu. W rozproszeniu jedyne, co Żydom pozostało to Tora jako niezmienne Słowo Boże utrzymujące żydowską tożsamość kulturową, zatem aby uchronić kulturę i tożsamość, stała się ona niezmiennym i uświęconym kanonem.\nMistycy poszukujący w tej świętej księdze prawd uniwersalnych, a nie tylko dotyczących ludu Izraela, podjęli próby odczytania tajemnych znaczeń, jakie miało ukrywać Słowo Boże. Był to właściwy początek rozwoju tej „części" tradycji żydowskiej, dla której pierwszą pożywkę odnaleźć można w księdze Ezechiela i jego wizji rydwanu. Jak podają źródła historyczne, Ezechiel zaczął głosić proroctwa po doznaniu wizji.\n"Zdarzyło się to, gdy pewnego dnia przebywał nad rzeką. Ujrzał wtedy ciemną chmurę burzową, nadciągającą szybko i z północy. Ze źródła tej chmury tryskał ognisty snop płomieni. Przypatrując się dokładniej chmurze, Ezechiel dostrzegł przedziwny pojazd o nadzwyczajnej zwrotności, opierał się on na kołach umożliwiających poruszanie się w każdym kierunku, a poruszały to dziwne istoty o czterech obliczach, w których rozpoznał później Cheruby. Ponad tym wszystkim znajdowała się postać podobna do ludzkiej, otoczona wielkim światłem. Była to, jak mówi prorok, chwała Jahwe, chcąc przez to wyrazić, że był to sam Bóg. Ezechiel upadł na twarz, Jahwe jednak zaraz kazał mu powstać i od tej chwili Ezechiel poczuł się innym człowiekiem."\nPierwszą wzmiankę o mistycznej interpretacji owej wizji, jako o przenikaniu tego co na górze do tego, co na dole odnaleźć można w Misznie. Miszna jako zbiór nauk, była następstwem powstania Bar-Kochby w roku 135. Powstanie to zostało krwawo stłumione przez Rzymian, a po upadku z rozkazu cesarza Hadriana nałożono na wyznawców judaizmu wiele represji. Zakazano im studiowania i nauczania Tory. Ówczesny rabbi Akiba zaczął zbierać i spisywać dotychczasowe ustnie przekazywane nauki (Halachy), chcąc ułatwić dalszy tok nauczania. Stworzył w ten sposób pierwszy własny zbiór prawa ustnego, Misznę, zredagowaną systematycznie w późniejszym okresie przez Judę ha-Nasi.\nAlan Unterman zwraca uwagę na poniższy cytat:\n"Nie należy wykładać ...Maasei Bereszit (tajemnic stworzenia) dwóm uczniom jednocześnie. Ani też Merkaba (tajemnic boskiego rydwanu z wizji Ezechiela) nawet jednemu uczniowi, chyba że ten jest mędrcem i mógłby samodzielnie nad tym pracować. Lepiej byłoby, aby się narodził ten, który rozważa cztery rzeczy: to, co jest na górze, co jest na dole, co było przedtem i co będzie potem."\nFragment ten kieruje nas na dwa zasadnicze zagadnienia, na których żydowski mistycyzm wyrósł, mianowicie tajemnica stworzenia i tajemnica rydwanu. Talmudyczne źródła na temat Merkaby podają, iż zawierała ona wszelakiego rodzaju informacje o praktykach, poprzez które mistyk badał przestrzeń dzielącą świat rzeczywisty od świata boskiego rydwanu, w celu ujrzenia boga zasiadającego na swym niebieskim tronie. (Cała istniejąca do dzisiaj literatura mistycyzmu Merkaba pochodzi najprawdopodobniej z końca okresu talmudycznego, czyli V-VI wiek naszej ery.) Na podstawie tych pozostałości literackich oraz wzmianek w źródłach talmudycznych możemy zestawić obraz stosowanych przez mistyków praktyk, podejmowanych w celu przygotowania się do podróży ku wizji tronu boskiego. Były to posty, oczyszczające kąpiele rytualne, siedzenie w specjalnej pozie z głową między kolanami, śpiewne recytowanie hymnów oraz wypowiadanie mistycznych imion aniołów Boga, modlitwy oraz stosowanie specjalnych wzrokowych technik kontemplacji o trudnym do wyjaśnienia charakterze ."\nRozwinięta z owego wątku Ezechielowego Mistyka Merkaby, zwana również mistyką heichalot (z hebr. Pałac), miała na celu dostąpienia takiej samej wizji. Aby jednak osiągnąć taki cel trzeba przebyć pewną drogę. Podróżnik musiał przejść przez siedem hal pałaców, których strzeże siedmiu aniołów. Przejście przez owe hale umożliwiała mistykowi znajomość kluczy-haseł mistycznych. Stojący na czele zastępów anielskich anioł Metraton, określany jako król aniołowy, utożsamiany z biblijnym Henochem, który spośród grzesznego pokolenia został zabrany do nieba, jako pośrednik pomiędzy człowiekiem a bogiem, pełnił funkcje przewodnika.\nDrugim ważnym fundamentem mistyki żydowskiej była tradycja dotycząca „Maasei Bereszit, czyli tajemnic stworzenia, zgłębiająca tajemnice mocy twórczej, zawartej w kombinacjach liter alfabetu hebrajskiego, przypuszczalnie w rodzaju tych, jakie występują w Sefer Jecira, czyli Księdze Stworzenia. Autorstwo tego dzieła przypisuje się patriarsze Abrahamowi, prawdopodobnie w tym celu, aby wykazać, że ma ono starszą tradycję niż objawienie synajskie. Sefer Jecira kończy się relacją o tym, jak Abraham doskonalił techniki mistyczne, które doprowadziły do zawarcia przymierza między nim a Bogiem. Rozpoczyna się natomiast 32 ścieżkami cudownej mądrości, za pośrednictwem, których Bóg stworzył świat. Składają się na nie: dziesięć niematerialnych sefirot (przypuszczalnie liczb lub wymiarów), określanych jako belima, oraz dwadzieścia dwie litery alfabetu hebrajskiego."\nKsięga Sefer Jecira była tym podstawowym źródłem mistyki żydowskiej, które miało wpływ na ukształtowanie się średniowiecznej Kabały. Księga ta zawierająca wiele niejasnych znaczeń i symboli skrywających tajemnice istoty Boga, od lat była źródłem wielorakich badań, tłumaczeń i komentarzy, które pomimo wielu starań, nie dały, jednoznacznego rezultatu. Tłumaczenia jej opierają się na obliczeniach opartych o wartość liter hebrajskiego alfabetu i poszukiwaniu słów oraz znaczeń o bliskiej sobie wartości. Jak pisze o tym Witold Tyloch pozwalało to zamieniać wyrazy i zdania na liczby, które następnie porównywano w celach egzegetycznych, homiletycznych i mistycznych. Miało to szczególne zastosowanie w wyjaśnianiu imion, przymiotów i nazw Boga. W przytaczanym powyżej cytacie mowa jest, o 32-óch ścieżkach, które określa się mianem 10 sefirot. Ich znaczenie w języku hebrajskim określane jest jako emanacja utożsamiana z eonami, czyli bytami pośrednimi pomiędzy Bogiem, człowiekiem i światem stworzonym.\nWidoczne jest tutaj przenikanie się idei pitagorejskich, neoplatońskich i gnostyckich, skutkiem czego Kabała zaczęła być oskarżana o odchodzenie od monoteizmu. Zamiast stworzenia ex nihilo postuluje ona istnienie Ain Sof - niepoznawalnego Absolutu, który emanuje z siebie pośrednie duchowe sfery, z których tworzy się materialne uniwersum. Bóg uznawany jest w niej nie za Stwórcę, a za pierwotną przyczynę Stworzenia.\n"Księga wyjaśnia kreatywne znaczenie liter alfabetu hebrajskiego i łącząc je z dziesięcioma sferami, zwanymi sefirot, czyni z nich elementy stworzenia. Głosi zarazem, że wszystkie rzeczywiste byty w trzech sferach kosmosu: w świecie, w roku i w duszy, czyli w czasie i w ludzkim ciele powstały przez wzajemne połączenia tych „22 liter", za pomocą 231 bram, czyli połączenia liter hebrajskich w dwuliterowe grupy wyrażające możliwe rdzenie czasowników hebrajskich. Księga stworzenia mówi więc o literach, za pomocą, których zostały stworzone niebo i ziemia oraz wyjaśnia teurgiczną moc tajemniczych nazw Boga".\nTym sposobem Jecira wprowadziła ideę uniwersalnego Absolutu w miejsce boga rozumianego jako władca Izraela. Abraham, który ponoć rozwinął techniki kabalistycznej pracy z alfabetem hebrajskim (Temurę i Gematrię), z ich pomocą osiągać miał stany ekstatyczne, pozwalające mu duchowo zjednoczyć się z Bogiem i całą tajemnicą stworzenia. Doktryna Kabały odwołuje się zatem do objawień, których mieli doświadczyć prorocy w dalekiej przeszłości. Kabaliści uważają, że tylko dzięki znajomości tajemnej wiedzy można odszyfrować te prastare zapiski. Tym sposobem można poznać ukrytą naturę Stwórcy i przewidzieć jego przyszłe czyny. Najwcześniejszym i zarazem najważniejszym dziełem kabalistycznym jest księga Zohar tłumaczona jako Księga Jasności. Jest ona systematyczną rozprawą rozwijającą wiele nurtów myśli kabalistycznej. Znajdujące się w niej komentarze są ujęte w formie wyjaśnień różnych wersetów, a także są udokumentowaniem dysput pomiędzy dawnymi uczonymi. Księga ta posługując się językiem symbolicznym jest pierwszym dziełem zajmującym się wyjaśnieniem istoty Boga, zależności człowiek — Bóg, a także relacji Bóg — Stwórca - stworzenie.\nKsięga opiera się na założeniu „że materialny świat jest przejawem niewidzialnej rzeczywistości i jako taki jest symbolem i częścią rzeczywistości szerszej, której nie można dostrzec fizycznymi zmysłami, lecz może być objawiona częściowo tym, którzy są panami tajemnicy ukrytej mądrości." To objawienie kojarzone i utożsamiane jest z tym, iż Bóg wyemanował z siebie, z jedności 10 sefirot, które tworzą rzeczywistość, na zasadzie gałęzi drzewa. Ma ono swoje korzenie w niebie, ale poprzez jego gałęzie utrzymywane jest połączenie nieba z ziemią. „One stanowią organy ciała Pierwszego Człowieka (Adam, Kadmon) — pierwowzoru każdej jednostki ludzkiej. Są twarzami boskiego Króla, szatami Boga, imionami boskimi, podstawowymi cechami każdego języka itd. W pewnym sensie są one ciałem Pana Boga, który sam jest duszą sefirotów. Dzielą się one na męskie i żeńskie — dwa pierwiastki tworzące całą rzeczywistość — a poszczególne z nich noszą nazwy Ojca, Matki, Syna, Córki, Męża i Żony." Księga Zoharu zakłada zatem, że świat rzeczywisty jest idealnym odzwierciedleniem tego „górnego". To co dzieje się na dole ma swoje przejawy i konsekwencje na górze, z każdej ze stron można wpływać na losy zarówno górnego jak i dolnego świata.\nIdealnym przykładem przenikania się wzajemnie światów jest człowiek, bowiem stworzony na podobieństwo Boga zawiera w sobie wszystkie tajemnice świata górnego, a także wszystkie niższe tajemnice świata dolnego. Księga zatem w swojej zawartości łączy elementy mitologiczne, teozoficzne, psychologiczne, wszelkiego rodzaju rozważania filozoficzne, wierzenia ludowe itd. Wiele jest teorii filozoficznych, które wychodziły od tej samej kwestii — problemu początków świata i tajemnicy stworzenia. Wiele w nich było hipotez i domysłów oraz idei boga-stwórcy. Nieodmiennie starania te próbują wyjaśnić relacje między nieskończony Bogiem i skończonym światem.\n"Cała ta panorama, ze swymi silnymi akcentami mitologicznymi, gnostycznymi, a nawet dualistycznymi składa się na obraz o niezwykłej sile symbolicznej. Jednocześnie jest on niezgodny z wieloma aspektami niekabalistycznej religii żydowskiej. Mimo że obcy i nieco niezwykły język aramejski, w jakim napisana jest większa część Zoharu, był dla nie-uczonych niezrozumiałym, to myśli tego dzieła wkrótce przeniknęły do wszystkich, niezależnie od poziomu ich religijności. Jego nauki o istocie sefirotów, o mocach szatańskich, budowie duszy, roli micwot w rozgrywającym się dramacie kosmicznym walki dobra ze złem, rozwiniętej tam dosyć szeroko teorii wędrówki dusz oraz wiele wprowadzonych na jego podstawie zmian w życiu Żydów były im powszechnie znane. Starcie pomiędzy judaizmem Zoharu i tym z popularnej tradycji rabinistycznej było nieuniknione, przy czym pierwszy opierał się na autorytecie natchnienia mistycznego, drugi na roztrząsaniu tekstów talmudycznych i rozumowaniu halachicznym".\nPodsumowując, każda epoka ma swoje własne fantazje wokół tego, co niewiadome, własny sposób podejścia do dręczących ludzi problemów. Jednym odpowiadają medytacje, innym ekstatyczne stany, tańce, modlitwy, innym wreszcie baśniowe mity. Jedno można stwierdzić z całą pewnością, mistycyzm nie posiadał żadnych racjonalnych fundamentów, nie odwoływał się do doświadczenia, przetrwał jako wiara doskonale oderwana od rzeczywistości.\nData publikacji: 16-02-2008


Stawiamy na niezwykle interesujące miasto w kraju - ug-mstow.com.pl\nWarte zobaczenia miasto w kraju to miejscowość Krynica Morska. Wyjątkowe opcje turystyczno-gastronomiczne, jakie Krynica jest w stanie dać każdemu turyście, trafiają w samo sedno. W mieście zwiedzić można np. cmentarz żołnierzy radzieckich czy piękną, uroczą i legendarną latarnię morską, która robi znaczne wrażenie na odwiedzających. Ciekawe miasta w kraju trzeba zwiedzić chociaż raz w życiu, gdyż można w ten sposób odkryć swoje miejsce na Ziemi.\nZnakomity oraz duży port Krynica Morska, który w tym mieście zaliczany jest do głównych atrakcji turystycznych, znajduje się wśród istotnych punktów wartych zwiedzenia. Również kościół, jaki zbudowany został pod koniec lat 30. XIX wieku jest legendarnym zabytkiem, który zwiedzający chętnie oglądają. Ponadto, co niespotykane w kraju, trafić można w Krynicy na ulicę Teleexpressu. Nie powinno to jednak dziwić, ponieważ jest to jedyna taka ulica w naszym kraju.\nBogata propozycja turystyczna ze sprawdzonym organizatorem wyjazdów, obejmuje nie tylko miasteczka takie jak Krynica Morska. Znakomite możliwości, które dotyczą nie tylko dostępne w mieście ośrodki wczasowe czy hotele, zauważone zostały już przez wielu. Dla nich właśnie Krynica jest miejscem szczególnie bliskim sercu. Mnogość ośrodków wczasowych i rozbudowana oferta hotelowa mogą zagwarantować znakomite oraz najbardziej komfortowe warunki noclegowe.\nDokąd warto się wybrać z bliskimi?\nWyjątkowo istotną atrakcją, jaką gwarantuje Krynica Morska , jest możliwość odbycia międzymiastowej żeglugi. Latem otwarte jest niezwykle duże kąpielisko, natomiast połączenia między innymi z Elblągiem są proponowane też drogą morską. Turyści odwiedzający Krynicę Morską mają także możliwość zobaczenia tak zwanego Wielbłądziego Grzbietu, który jest najwyższą wydmą na Mierzei Wiślanej.\nKliknij w link i przeloguj się na witrynę autora (https://horyzont.net.pl/biuro-turystyczne-bydgoszcz/). Tam wyszukasz dużo szczegółowych informacji na przedstawiony tutaj interesujący temat.\nZainteresował Cię nasz wpis? Jeżeli tak, to śmiało przekonaj się, co się znajduje w ofercie części solaris, która dotyczy podobnej tematyki.\nNiesamowite wrażenia i piękne wspomnienia zostają na długo.


a13 - SportoweFakty.pl\na13 lubi Komentarz\na13 napisał/a komentarz do Wrze w F1! Polityk atakuje Red Bulla i obwinia za ataki na Lewisa Hamiltona\n"Max pojechał agresywnie"? Przecież zostawił sporo miejsca p. Hamiltonowi - tak by ten mógł uniknąć zderzenia. Ten by jednak wtedy na ostrzejszym łuku zwolnił, więc wolał stuknąć wóz p. Verstappena. Korzystając też z tego, że działo się to w Wielkiej Brytanii. Na razie - opłaciło mu się...\nVerstappen jechał swoją linią, był z przodu i Hamiltonek się w niego wpieprzył doskonale wiedząc, że tylko w ten sposób może go pokonać. Co zresztą sam przyznał w swoich wypowiedziach.\na13 napisał/a komentarz do F1. Lewis Hamilton w ogniu krytyki. "Pojechał jak amator"\n@kornisztorunia: może zrobiłby to samo. Ale na pewno nie zostałby ukarany w tak śmieszny sposób, żeby mógł wygrać. A tak - uhonorowany został BANDYTA.\n@EbacPLK: jaja to ty masz zamiast oczu\n@slonina: obydwoje? To Hamilton jest kobietą/obojniakiem/ch wie kim? Bo Max na pewno jest facetem...\nDo wszystkich broniacych Hamiltona "fachowcow" - powinniscie najwidoczniej zastapic sklad sedziowski skoro podwazacie ich decyzje. Uznali winnym swojego pupila ktoremu wielokrotnie poblazali..., ale wy wiecie lepiej.\na13 napisał/a komentarz do F1. Lewis Hamilton może mówić o ogromnym szczęściu. Mercedes wyjawił prawdę o wypadku\nGnój i tyle. "wszyscy jesteśmy równi" #weraceasone niech się nie zadławi tą pustą gadaniną pustak jeden........... gdyby nie skasował Maxa tyle by wygrał............ nie dogoniłby tak łatwo jak zepsute Ferrari jeszcze przepuszczony grzecznie przez marionetkę z finlandii.....\na13 napisał/a komentarz do F1. Red Bull złoży protest?! "Wszyscy w Mercedesie są ślepi"\n@Janusz Gigiel: chyba jaja sobie robisz, nawet sędziowie tak łaskawi dla Lewisa z wiadomych względów - uznali jego winę. Tyle, że kara po prostu śmieszna.\na13 napisał/a komentarz do Żużel. Kara dla Fogo Unii za przymykanie kuchni i tajemniczego byka!\n@Many74 Gniezno: najpierw naucz się pisać po polsku, wtedy może na jakies twoje pytanie ktoś odpowie\nCzyli tłumacząc z oficjalnego na nasze, centrala pogroziła Unii najmniejszym paluszkiem i dodała "a ti ti niedobry".\nJestem przeciwny przebywaniu kamer w parkingu, ale na razie reguły są takie same dla wszystkich.\nChociaż czekaj ...\nk 53 GKM Tuner ma prawo zastrzec, że klub nie może silników przygotowanej dla młodzieży przekazywać Kasprzakowi lub Pawlickiemu, bo oni swą jazdę niszczą mu opinię. I niestety klub musi się do tego dostosować.Oby tylko nie było tak, że Klub za niedotrzymanie umowy może ponieść karę.\na13 napisał/a komentarz do Żużel. Ryszard Kowalski zabrał głos! Tuner wydał obszerne oświadczenie w sprawie zerwania współpracy z GKM-em!\n@k 53 GKM: umowa to umowa. Nieważne dlaczego tak sformułowana, bo robi to taniej dla młodzieży, czy dlatego, że chroni swoich głównych klientów. Klub mógł się nie zgodzić. Wolał oszukiwać. Ale krzyżacy to krzyżacy - Torun przekupuje zawodników, Grudziądz kradnie silniki...\n@Racovia: firma sponsoruje młodzieży z biednych rodzin studia. Ale partyjni działacze swoich pociotków tam wpychają. Błazenada to twój komentarz synek.\na13 napisał/a komentarz do Żużel. eWinner Apator zapłacił za niego duże pieniądze. Były menedżer apeluje o więcej cierpliwości dla juniora\nMarnuje się chłopak u krzyżaków


ANJA RUBIK przed czterdziestką robi podsumowanie. Jakie ma marzenia, co jeszcze pragnie osiągnąć? Czy chce założyć rodzinę?\nMuzyk BARTEK KRÓLIK zdradza, jak przetrwał trudne momenty i odnalazł szczęście.\nMANUELA GRETKOWSKA w wyjątkowej rozmowie o AGNIESZCE OSIECKIEJ.\nSpecjalnie na lato: sztuka gotowania blogerki DARII ŁADOCHY, w czym tkwi magia ZAKOPANEGO oraz aktorka KATARZYNA ZAWADZKA w kreacjach od ZIENIA w sesji nad polskim morzem.\nConfigure VIVA 13/2020


Antynieruchomości czyli koty rasowe » Blog Archive » Przygarnięty kociak\nopublikował admin w kategorii KOT w MEDYCYNIE dnia 08-08-2009\nKiedy szczepić i odrobaczać przygarniętego kotka?\nZanim nasz przygarnięty kotek otrzyma niezbędne szczepienia przede wszystkim musi być zbadany przez lekarza weterynarii. Bardzo często młode kociaki przygarnięte przez nas „z podwórka” cierpią na tzw. katar koci – jedną z kilku groźnych chorób wirusowych lub zapalenie uszu, są zapchlone itd. i nie mogą być od razu zaszczepione.\nKotka należy odrobaczyć i odpchlić (lekarz dobierze preparat w zależności od wieku i wagi naszego pupila), a następnie w odpowiednim odstępie czasu od odrobaczenia zaszczepić przeciwko chorobom zakaźnym -takim jak panleukopenia, katar koci, chlamydioza, białaczka. Jeśli w przyszłości kotek ma wychodzić na dwór bardzo wskazanym jest szczepienie przeciwko wściekliźnie. Odrobaczanie naszego zwierzaka powinno powtarzać się co 6 miesięcy, szczepienie przeciwko wściekliźnie i chorobom zakaźnym 1 raz w roku. Pamiętajmy o zabezpieczaniu kotka przed pchłami i kleszczami w ciepłych porach roku, jeśli kot jest zwierzakiem wychodzącym.


Jak suplementować tanio i skutecznie magnez. Wszystko na temat magnezu - odzywianie.info.pl\nMagnez bez cienia wątpliwości należy nazywać "królem" wszystkich składników mineralnych. Magnez jest ważnym pierwiastkiem wewnątrzkomórkowym, który "współpracuje" z około 320 różnymi enzymami. W organizmie dorosłego człowieka znajduje się ok. 24-35 g magnezu i jest on zgromadzony w kościach (50-60% ), w komórkach tkanek miękkich (40-50%) oraz we krwi (1%). Jako, że we krwi znajduję się tylko 1% ogólnej ilości tego pierwiastka w organizmie, badanie krwi jest wyznacznikiem bardziej równowagi i homeostazy, a nie prawidłowej wartości. Tak więc nawet jeśli poziom magnezu we krwi wychodzi w normie, może się zdarzyć, iż cierpimy na jego poważny niedobór! Realny poziom jego zawartości może wyznaczyć analiza pierwiastkowa włosów.\nMagnez wchłania się w jelicie cienkim w wyniku ułatwionej dyfuzji oraz transportu biernego. Niedobór magnezu występuje w wyniku jego zbyt małej zawartości w pożywieniu (dobowe zapotrzebowanie na magnez wynosi u dorosłego człowieka około 0,25 mmol/kg masy ciała (310-420 mg)), upośledzonego wchłaniania z przewodu pokarmowego (przewlekłe biegunki) oraz zwiększonego wydalania przez nerki (alkoholicy, chorzy na cukrzycę, osoby leczone lekami moczopędnymi). Hormony stresu (katecholaminy, glikokortykosteroidy, aldosteron, hormony tarczycy) powodują także zwiększone wydalanie tego minerału. Niestety magnez jest pierwiastkiem, który jest słabo przyswajalny przez organizm (wchłanianie magnezu z diety wynosi 30-40%), dlatego też musi być dostarczany z zewnątrz. Obecnie z powodu coraz mniejszej zawartości magnezu w wodzie i podstawowych produktach spożywczych, jego suplementacja wydaje się być konieczna. Warto wspomnieć, iż największą rolę w utrzymaniu prawidłowego poziomu magnezu we krwi odgrywają nerki.\n- uczestniczy w licznych szlakach i przemianach biochemicznych, dotyczących m.in. syntezy białek i kwasów nukleinowych, lipidów i węglowodanów, uczestniczy w syntezie, wchłanianiu i uwalnianiu niektórych hormonów (adrenalina, parahormon, kalcytonina, insulina) i w syntezie enzymów i soków trawiennych,\n- jest jednym z kluczowych regulatorów transportu elektrolitów przez błony komórkowe,\n- stymuluje procesy obronne organizmu,\n- wpływa na twardość kośćca (zapewnia prawidłową mineralizację i rozwój kości, przyspiesza ich przebudowę),\n- działa przeciwmiażdżycowo i przeciwzakrzepowo,\n- wpływa na pobudliwość nerwowo-mięśniową.\nDo najbardziej znanych objawów niedoboru magnezu należą:\n- skurcze i drżenie mięśni, drżenie jednej powieki,\n- zaburzenia rytmu serca, kołatanie, arytmia,\n- nerwowość, rozdrażnienie, lęki,\n- łamliwość paznokci.\nŹródła magnezu w żywności\nNajbogatsze źródła magnezu w produktach spożywczych, to:\nOwoce i warzywa nie są zbyt bogatym źródłem magnezu. Te, które zawierają go najwięcej, to figi (78 mg/100 g), daktyle (54 mg/100 g), szpinak (50 mg/100 g), suszone morele (42 mg/100 g), awokado (40 mg/100 g) i suszone śliwki (36 mg/100 g). Jednakże, w porównaniu z wymienionymi wyżej produktami, wypadają na liście dobrych źródeł magnezu dość marnie... Tak samo jak np. ryby, które dostarczają go w porównywalnych ilościach (maksymalnie około 40 mg/100g (mintaj i tuńczyk)), sery (od 20 mg/100 g (feta, brie) do około 50 (parmezan, cheddar). Jaja zawierają w sobie jedynie 12 mg/100 g tego pierwiastka.\nCo ciekawe, z pożywienia wchłania się jedynie 30-40% zawartości magnezu - im więcej owych produktów, tym lepiej dla naszego zdrowia i samopoczucia. Pamiętać należy również o roli wody mineralnej w uzupełnianiu minerałów w codziennej diecie. Warto wybierać i popijać te, które zawierają w litrze co najmniej 50 mg magnezu.\nCo wpływa na wypłukiwanie magnezu z organizmu?\nWypłukiwanie magnezu z organizmu może mieć wiele przyczyn. Są to min.:\n- dieta obfitująca w żywność wysoko przetworzoną, cukry, konserwanty etc., a uboga w warzywa oraz produkty będące źródłem magnezu\n- leki wypłukujące magnez (np. antybiotyki, leki moczopędne, leki na astmę, niektóre choroby serca, pigułki antykoncepcyjne itd.)\nWypłukiwanie magnezu to jedno, a ograniczanie jego przyswajalności - drugie. Niemniej jednak warto również poruszyć tu tę kwestię. Tak więc, odpowiedzialne są za to:\n- nadmiar błonnika w diecie\nKwasy te tworzą z magnezem połączenia chemiczne, a owe nowo powstałe związki nie mogą być przetransportowane do ludzkiego krwiobiegu, gdyż nie łączą się z aminokwasami.\nNerki są organem odpowiedzialnym za usuwanie naddatku magnezu z organizmu. Jednakże istnieje możliwość jego przedawkowania (szczególnie w przypadku, gdy zmagamy się z jakąś chorobą i niewydolnością tego organu lub cierpimy na niedoczynność tarczycy) - zdarza się to jednak bardzo rzadko. Objawy przedawkowania magnezu, czyli hipermagnezemii, to:\n- spowolnienie akcji serca\n- problemy z oddychaniem, niewydolność oddechowa\n- hyporeflexia (osłabienie odruchów)\nW skrajnych przypadkach, przedawkowanie magnezu może doprowadzić do śmierci lub śpiączki. Hipermagnezemia spotyka osoby cierpiące na:\n- choroby układu krążenia i układu nerwowego (ich leczenie często zakłada suplementację preparatami z magnezem)\nTym samym przeciwwskazaniem (lub tym, co stanowi konieczność uprzedniej konsultacji z lekarzem prowadzącym) dla suplementacji magnezem jest chorowanie na którąkolwiek z wyżej wymienionych chorób.\nRównież u niemowląt wystąpić może nadmiar magnezu, jeśli podaje im się zbyt wiele wody o dużej zawartości tego pierwiastka. Warto więc mieć to pod kontrolą, by nie zaszkodzić maluchowi.\nWyżej wymienione objawy niedoboru to najbardziej znane nam objawy jego niedoboru w naszym organizmie. Jeśli stwierdzamy u siebie niedobór magnezu to zazwyczaj udajemy się do apteki chcąc zakupić preparat, który uzupełni jego braki.\nPrzyjrzyjmy się jednak dokładnie dostępnym produktom magnezowym zanim zdecydujemy się na ich zakup. Na pozór preparaty z magnezem znacząco się nie różnią. Myślimy więc sobie "magnez to magnez" i przy wyborze kierujemy się zazwyczaj ceną produktu i jego znajomością z reklam. Cała tajemnica o preparacie z magnezem tkwi często nie na froncie lecz w tylnej części opakowania. Tam najczęściej producenci podają skład swojego produktu. Tam też powinna znajdować się informacja w jakiej formie znajduje się dany minerał. Dlaczego jest to tak ważne? Ponieważ forma ta decyduje ile tak naprawdę nasz organizm przyswoi z danego produktu.\nTabletki z magnezem mogą zawierać różne sole magnezu - organiczne np. z:\noraz nieorganiczne np. z:\nZapotrzebowanie na magnez to zapotrzebowanie na kationy magnezu (Mg2+), co nie jest równoznaczne z zapotrzebowaniem na sól magnez zawierającą, a tym samym na substancję zawartą w danym preparacie. Na opakowaniu sprawdzamy więc, ile jonów magnezu zawiera jedna tabletka (informacja ta powinna być podawana w połączeniu z tą dotyczącą zawartości danej soli). Wybieramy więc te preparaty, które mają więcej jonów magnezu. Niemniej jednak, jeśli więcej jonów znajduje się w soli, z której magnez gorzej się przyswaja, nic nam to nie da. Tak więc, przy wyborze suplementu z magnezem warto zachować czujność i nie dać wprowadzić się producentom w błąd. Jedno jest pewne - suplementacja w postaci tabletek jest droga i nie zawsze przynosi spodziewane efekty.\nChlorek magnezu to sól o wzorze MgCl2. Jest to związek nieorganiczny, który ma dosyć dużą przyswajalność. Wprawdzie na "papierze" wyższą przyswajalnością mogą poszczycić się niektóre związki organiczne, takie jak treonian, mleczan czy cytrynian, o których już wspomnieliśmy, ale chlorek magnezu ma jedną, szczególnie interesującą nas tutaj, właściwość - mianowicie jest on wysoce higroskopijny. Oznacza to tyle, że świetnie rozpuszcza się w wodzie.\nWysoka rozpuszczalność oznacza, że chlorek magnezu można wykorzystać w zapleczu kosmetycznym czy też, mówiąc oględnie, w łazience. Może nam on posłużyć do przygotowania magnezowych kąpieli, tzw. oliwy magnezowej czy różnych maści, jak również może służyć jako naturalny antyperspirant i oczywiście jako suplement diety. Chlorek magnezu ma nie tylko działanie czysto suplementacyjne, a również jako związkowi przypisuje mu się szereg bardzo ciekawych prozdrowotnych właściwości. Francuski profesor medycyny Pierre Delbet w toku swoich badań ustalił, że chlorek magnezu to związek silnie pobudzający do działania układ odpornościowy - w jego eksperymentach fagocytoza wzrosła o ponad 300%. Oznacza to, że po przyjęciu chlorku magnezu, ta sama liczba białych krwinek niszczy ponad trzykrotnie więcej chorobotwórczych drobnoustrojów niż bez niego. Ponadto ustalił, iż ustalił, że chlorek magnezu jest skuteczny w leczeniu szeregu dolegliwości, w tym chorób przewodu pokarmowego, takich jak zapalenie okrężnicy i problemów z woreczkiem żółciowym, choroby Parkinsona, trądziku, egzemy, łuszczycy, brodawek i swędzenia skóry, impotencji, przerostu prostaty, problemów z mózgiem i krążeniem, a także astmy, gorączki siennej, pokrzywki i reakcji anafilaktycznych.\nPowróćmy jednak to tematu uzupełniania niedoborów magnezu przez skórę, czyli transdermalnie. Relaksująca kąpiel będzie miała znacznie lepszy wpływ na nasz organizm niż nadmiary suplementów, a w ten sposób można też odciążyć trochę układ pokarmowy.\nDo kąpieli magnezowych, oliwy, kremów czy po prostu do suplementacji doustnej potrzebny nam będzie hydrant magnezu. Hydrant to sól uwodniona, co oznacza, że do związku chlorku magnezu (MgCl2) na skutek reakcji przyłączane są cząsteczki wody (H2O), lecz trzeba zaznaczyć, że ściślej rzecz ujmując, do związku przyłączają się osobno atomy wodoru i grupy hydroksylowej, a nie sama woda.\nZwiązek, który nas interesuje to chlorek magnezu sześciowodny (MgCl2x6H2O). Jest on dostępny na polskim rynku w bardzo dostępnej cenie (można go kupić np. na aukcjach internetowych oczywiście od zaufanych sprzedawców). Jeśli chcemy go suplementować doustnie lub używać jako antyperspirant wybierajmy chlorek magnezu farmaceutyczny lub tzw. cz.d.a. (czysty do analiz) - jest on prawie 100% czystą odmianą soli, bez zawartości domieszek innych pierwiastków - taki właśnie rodzaj magnezu polecany jest do spożycia jako suplement. Można używać także tańszych odmian (np. czysty lub ewentualnie techniczny) - do kąpieli magnezowych.\nDo kąpieli magnezowej potrzebny nam będzie chlorek magnezu sześciowodny w następujących proporcjach: 200 gram tego związku rozpuszczamy w gorącej kąpieli. Bez użycia mydła i innych substancji moczymy się w takiej kąpieli przez 20-30 minut inhalując się oparami i wchłaniając magnez przez skórę. Kąpiel może z początku sprawiać wrażenie nieprzyjemnej. Mogą sporadycznie wystąpić takie objawy jak swędzenie czy pieczenie skóry, jednak odczucia te z czasem mijają. Jeżeli ktoś jest bardziej wrażliwy, można zmniejszyć ilość chlorku magnezu aż do uzyskania wystarczającego komfortu. W przypadku ranek na ciele - powinno się je zakleić szczelnie plastrem na czas kąpieli, aby uniknąć "szczypania". Po takiej kąpieli należy spłukać ciało wodą. Magnezowa kąpiel jest niezwykle relaksująca i pomocna także w doraźnie, np. w przypadku bólu mięśni. Warto również moczyć w takim gorącym roztworze stopy, szczególnie wtedy, gdy cierpimy na ich opuchnięcia, nadmierne pocenie się, bóle itd. Czas moczenia podobny jak w przypadku kąpieli - ok. 20-30 minut.\nOliwa magnezowa - suplement i antyperspirant\nAby otrzymać oliwę magnezową nie potrzebny nam będzie żadna oliwa. Mieszanka ta zawdzięcza swoją nazwę konsystencji przypominającą tą oliwy - jest tłusta i zapewnia odpowiedni "poślizg".\nDo przyrządzenia oliwy magnezowej będzie nam potrzebny chlorek magnezu sześciowodny (MgCl2x6H2O) i... woda. Wprawdzie najlepiej sprawdzi się w takim zadaniu woda przegotowana, ale tak naprawdę, nada się do tego każda, nawet pospolita "kranówka". Proporcje są następujące: na 200 ml wody potrzebne nam będzie 100 gram MgCl2x6H2O. Wodę lekko podgrzewamy i w naczyniu mieszamy z chlorkiem magnezu. Dla pewności można zostawić miksturę na jakiś czas, by chlorek dobrze się rozpuścił.\nOliwa magnezowa może nam posłużyć do nacierania skóry, a że ma ona właściwości antyseptyczne możemy jej używać nie tylko jako "oliwy", ale także w roli naturalnego dezodorantu - roztwór przelewamy wówczas do butelki (najlepiej szklanej) z atomizerem - otrzymujemy prawdziwy dezodorant! Oliwa magnezowa nie zawierając żadnych szkodliwych związków, jest to bezwonna substancja, która nie tylko skutecznie dostarczy nam tak bardzo potrzebnych jonów magnezu, ale także uchroni nas przed blokowaniem por gruczołów potowych i w konsekwencji odorem toksyn usuwanych przez zablokowane gruczoły potowe, jak to ma miejsce w przypadku szkodliwych klasycznych dezodorantów Wystarczą 2-3 psiknięcia pod każdą pachę i delikatne wmasowanie preparatu w skórę. Należy pamiętać, aby nie wprowadzać oliwy na świeżo wydepilowane pachy, jak również należy pamiętać o tym, że najpierw myjemy pachy, następnie na już wysuszone psikamy. Oczywiście, każdy z nas ma różną wrażliwość skóry, więc trzeba pamiętać o tym, że w przypadku nadwrażliwości na taką oliwę, możemy zmieniać proporcję dodając na przykład więcej wody, dla "niewrażliwych" proporcja ta może wynosić nawet 1:1, każdy musi to sobie indywidualnie przetestować.\nTą samą oliwę magnezową można wykorzystać jak codzienny suplement diety. Chlorek magnezu daje gorzki posmak. Łagodzić go możemy dodając go do soku, czy też ciepłej wody. Mając przygotowany "dezodorant" w proporcji 1:1, do szklanki soku czy też wody psikamy na początek 10 kropli roztworu - ilość tą w miarę "zaawansowania" możemy zwiększać, jednak jednorazowo nie więcej niż 30 kropli. Spożywamy raz - dwa razy dziennie, na pewno rano - poczujemy wówczas przypływ energii.\nJak widać chlorek magnezu możemy używać na kilka sposobów. Nie tylko jest bardzo wszechstronną formą suplementacji magnezu ale przede wszystkim najtańszą i bardzo skuteczną.\nMagnez bez cienia wątpliwości należy nazywać "królem" wszystkich składników mineralnych. Magnez jest ważnym pierwiastkiem...\nmagnezsuplementacja magnezemchlorek magnezuantyperspirantyminerały\nŚrednia ocena: 4.92 Ocen: 25


Wielopole Skrzyńskie p. ropczycko-sędziszowski bankomaty Kbs - Kontomierz.pl\nWielopole Skrzyńskie Kbs\nPoniżej znajdziesz listę 10 bankomatów banku Krakowski Bank Spółdzielczy w pobliżu miejscowości Wielopole Skrzyńskie. Kontomierz.pl dysponuje jedną z największych i najbardziej aktualnych baz bankomatów w Polsce. Baza obejmuje 18154 bankomaty.\nWielopole Skrzyńskie - najbliższe bankomaty banku Krakowski Bank Spółdzielczy