Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne u osób z niepełnosprawnością intelektualną i spektrum autyzmu - Czasopismo specjalistyczne dla terapeutów - Terapia specjalna dzieci i dorosłych\nZaburzenia obsesyjno-kompulsyjne u osób z niepełnosprawnością intelektualną i spektrum autyzmu\nCzy zdarza się, że Twój uczeń lub podopieczny z niepełnosprawnością intelektualną lub ze spektrum autyzmu nie jest w stanie powstrzymać się przed wykonywaniem określonej czynności, mimo że jego zachowanie budzi dezaprobatę osób z otoczenia? Czy podczas prób przerwania owej czynności, np. uporczywego mycia rąk, zdrapywania naklejki z kolejnego opakowania, sprawdzania, czy drzwi są zamknięte, dotykania jakiegoś przedmiotu, wielokrotnego poprawiania pisanych liter, czy też liczenia w myślach, albo zadawania tego samego pytania itp., uczeń reaguje niepokojem, a może nawet zachowaniami agresywnymi? Jeśli tak, może to oznaczać, że występują u niego zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne. Jak je zatem właściwie zidentyfikować i odróżnić od innych zaburzeń? Jaka pomoc powinna być udzielona uczniowi zarówno w domu, jak i w placówce? A może niezbędne będzie wsparcie psychoterapeutyczne?\nZaburzenia obsesyjno-kompulsyjne – na czym polegają?\nZgodnie z DSM-5, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne są zaburzeniem psychicznym, które charakteryzuje się występowaniem u osoby obsesji (myśli natrętnych), kompulsji (czynności natrętnych) lub obu objawów.\nOwe obsesje lub kompulsje pochłaniają czas (np. więcej niż godzinę) lub powodują znaczące cierpienie lub upośledzenie funkcjonowania osoby w sferze społecznej, zawodowej i innych ważnych obszarach.\nObsesje są swoistymi myślami, impulsami, ideami i wyobrażeniami mającymi natrętny charakter. Tym, co istotne w odróżnieniu obsesji od innych form negatywnych treści poznawczych, jest dostrzeżenie obecności następujących ich cech:\nintruzywność (pewne zewnętrzne bodźce prowokują obsesje, one wdzierają się do świadomości wbrew woli osoby, a ich obecność zaburza dotychczasową aktywność psychiczną),\nnieakceptowalność (spowodowana głównie obecnością negatywnych emocji towarzyszących obsesjom),\nsubiektywny opór (osoba, która doświadcza obsesji czuje się zmuszona do walki z nią, chce ją ograniczyć, więc stosuje różne strategie kontroli, np. poszukuje wsparcia, unika bodźców, próbuje rozpraszać uwagę, realizuje rytuały, a owe próby są często nieskuteczne, więc ma poczucie braku kontroli nad własnymi myślami),\negodystoniczność (obsesje są niezgodne z systemem wartości i zasad, są nieakceptowane, więc osoba dąży do ich zwalczania) (Bryńska 2007).\nMężczyzna z ZA, będąc w bliskim otoczeniu małych chłopców, miewał intruzywne wyobrażenia dotyczące podejmowania z nimi czynności seksualnych (oralna pieszczota penisa przez chłopca). Mężczyzna nie akceptował faktu pojawiania się owych wyobrażeń, ze względu na ich pedofilny charakter, a także z tego powodu, że lubi dzieci, że nigdy nie chciałby ich skrzywdzić. Wywoływały one w nim duży lęk związany z pytaniami, „czy wszystko ze mną w porządku?”, „Czy mając takie obrazy oznacza, że jestem pedofilem?”. Gdy w jego głowie pojawiały się owe natrętne obrazy, walczył z nimi, próbując odpędzić je od siebie powtarzanym w myślach zdaniem: „Nie chcę, odejdź, fuj!” oraz potrząsaniem głową. Starał się też unikać sytuacji przebywania z małymi dziećmi w bliskim otoczeniu. Szukał też wsparcia, dzwoniąc do terapeuty z pytaniem, czy wszystko z nim w porządku i co powinien zrobić. Jak widać, owe intruzywne wyobrażenia spełniają wspomniane kryteria obsesji. Mężczyzna stosował też zachowania, których celem było zmniejszenie poziomu lęku i pozbycie się wyobrażenia: potrząsanie głową i powtarzanie wspomnianego zdania. Tego typu zachowania noszą nazwę kompulsji.\nKompulsje są zachowaniami lub aktami psychicznymi, które są podejmowane w celu redukcji niepokoju. Są one powtarzalne, mają stereotypowy charakter, osoba ma subiektywne poczucie przymusu jej wykonania oraz zmniejszone poczucie kontroli nad nimi. Wiele zachowań kompulsywnych posiada cechy jawnego albo utajonego rytuału, czyli działania o wyraźnym początku oraz końcu, które odbywa się zgodnie ze sztywnym wzorem i w ustalonej kolejności, np. określony rytuał mycia rąk, układania przedmiotów, wychodzenia z domu czy wchodzenia po schodach. Nie muszą to być jednak jedynie aktywności ruchowe, bowiem rytuały mogą mieć też postać aktów psychicznych, np. osoba liczy w myślach, modli się (Bryńska 2007).\nWażne jest to, że małe dzieci, podobnie jak osoby z NI, zwłaszcza w głębszym stopniu oraz osoby z ASD, mogą nie potrafić opisać celów swoich zachowań lub czynności umysłowych, trudno jest im określić, jakie obsesyjne myśli prowadzą do kompulsji.\nOCD a niepełnosprawność intelektualna i spektrum autyzmu\nLiteratura dotycząca występowania OCD u osób z NI jest bardzo uboga i ogranicza się do opisu przypadków (Willner, Goodey 2006), z uwzględnieniem osób z zespołem Downa, z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi i współwystępującymi (Prasher, Day 1995; Raitasuo i in. 1995).\nZnacznie więcej danych można znaleźć na temat OCD u osób z ASD. Na podstawie dostępnego piśmiennictwa można stwierdzić, że współwystępowanie OCD i ZA jest zjawiskiem stosunkowo częstym. Russes i in. (za Attwood 2017) podają, że u 25% dorosłych z zespołem Aspergera występują kliniczne objawy zaburzenia. Doświadczenie i badania kliniczne wskazują, że obsesyjne myśli dzieci i dorosłych z ZA związane są przede wszystkim z czystością, prześladowaniem, dokuczaniem, popełnianiem błędu i byciem krytykowanym (McDougle i in. za Attwood 2017).\nCzy to jest na pewno to zaburzenie? Diagnoza różnicowa\nKwestią bardzo ważną jest odróżnienie OCD od innych zaburzeń: od ruminacji, czyli powracających myśli depresyjnych, od innych zaburzeń lękowych, np. fobii, od zaburzeń odżywiania (myśli na temat jedzenia), urojeniowych (osoba wierzy w swoje urojenia) i tikowych.\nW przypadku osób z NI trudność może stanowić rozróżnienie kompulsji od zachowań stereotypowych. Warto pamiętać, że szczególnym i jednocześnie bardzo charakterystycznym objawem kompulsji jest bowiem pojawianie się negatywnych emocji, takich jak: złość czy agresja, w momencie gdy inna osoba próbuje powstrzymać chorego przed ich wykonaniem (Bobińska, Gałecki, 2010).\nZ kolei w przypadku osób z ASD kłopotem może być porównywanie ich specyficznych zainteresowań, fiksacji do obsesji, co sugerowałoby występowanie OCD. Jednak między zainteresowaniem a obsesją istnieje wyraźna różnica jakościowa: dla osoby z ASD jej zainteresowanie jest źródłem radości, nie ma charakteru egodystonicznego, a tym samym nie jest wskaźnikiem OCD (Baron-Cohen za Attwod 2017).\nDlaczego mój uczeń lub podopieczny ma OCD?\nKamil jest chłopcem z NI w stopniu lekkim. Jego problem dotyczy tego, że protestuje przy próbach wysłania go do szkoły. Kiedy jednak w niej się znajduje, unika wszelkich form fizycznego kontaktu z dziećmi, nie chce, by go dotykały. Jeśli jednak tak się stanie – nawet przez przypadek – staje się agresywny, krzyczy, a następnie chce iść do domu. Nie chce korzystać z toalety w szkole, unika dotykania drzwi do toalety, muszli. Jeśli to zrobi, natychmiast biegnie umyć ręce. W domu myje wielokrotnie ręce, zużywając niemal wszystkie środki czystości. Jego rodzice często krzyczą na niego, tato nawet groził mu tym, że jeśli nie przestanie zużywać takiej ilości wody i płynów, zbije go, a jego gry komputerowe sprzeda i pieniądze przeznaczy na rachunki. W szkole uznawany jest za niegrzecznego, nielubianego „nietykalskiego” i „dziwaka”. Za swoje „złe” zachowania otrzymuje nieustannie punkty ujemne.\nTym, co należy wyjaśnić na początku, jest fakt, że zaburzenia OCD nie należy traktować w kategoriach złego zachowania. Opisany chłopiec nie przejawia owych trudnych zachowań, dlatego że chce je robić lub jest złośliwy, albo dlatego że odczuwa przyjemność podejmując je. Istotne jest dostrzeżenie, że gdyby potrafił przestać, z pewnością by to zrobił. Wspomniane „interwencje” rodziców i nauczycieli nie tylko nie będą skuteczne, ale (poza tym, że są przemocowe) mogą nasilić zaburzenie. Jak widać, zarówno rodzina, jak i pracownicy szkoły nie rozumieją ani istoty zaburzenia, ani jego uwarunkowań.\nJest mało prawdopodobne, by OCD mogło powstać w wyniku oddziaływania jednego czynnika. Z tego względu należy je zdefiniować jako schorzenie neuropsychiatryczne, co jednoznacznie sugeruje udział czynników biologicznych w jego etiologii. Doniesienia wskazują na znaczenie czynników genetycznych (Bryńska 2007). Wskazuje się też na zmiany w mózgu: nieprawidłowości w aktywności połączeń obejmujących korę oczodołowo-czołową, zakręt obręczy i jądro ogoniaste. Podkreśla się też rolę zaburzeń w układzie serotoninergicznym (osoby z OCD mają za dużo lub za mało serotoniny, co sprawia, że jakaś część ich mózgu jest zbyt aktywna i mniej zdolna do wykrycia różnicy między tym, co prawdziwie niebezpieczne, a tym, co nie stwarza zagrożenia), dopaminergicznym oraz w wydzielaniu hormonów androgenicznych (Bryńska 2007). Zdarza się też, że OCD pojawia się nagle u dzieci w przebiegu infekcji paciorkowcowej, a leczenie infekcji powoduje znaczną redukcję objawów OCD (Foa, Yadin, Lichner 2016).\nOczywiście nie pomija się też roli czynników środowiskowych, niekiedy bowiem objawy OCD mają związek z czymś, co przydarzyło się danej osobie lub komuś, kogo ona zna, np. ktoś utknął w windzie i od tego czasu bardzo boi się wind. Musząc wsiąść do windy albo widząc windę, odczuwa potrzebę rytuału, np. pomodlenia się lub zrobienia czegoś, co sprawi, że lęk zniknie. Istotne są też czynniki psychologiczne, takie jak np. występujące od wczesnego dzieciństwa przekonania o nadmiernej odpowiedzialności, obecność ambiwalentnej, zaniżonej samooceny, perfekcjonizm.\nJak wyjaśnić to, że zaburzenie pojawia się, utrzymuje i nasila?\nW literaturze opisane zostały różne modele OCD. Wiele z nich to modele poznawcze. W niniejszym opracowaniu zaprezentuję wyjaśnienie zaburzenia w modelu behawioralnym, który stanowi podstawę terapii ekspozycji z powstrzymaniem reakcji (E/PR), najczęściej stosowanej w pracy z osobami z NI i ASD.\nBehawioralny model wyjaśniający charakter objawów OCD został skonstruowany na podstawie założeń odnoszących się do mechanizmów powstawania i utrzymywania lęku. Opiera się głównie na teorii Mowrera i jego dwuczynnikowym modelu. Zgodnie z nim neutralne wydarzenie zaczyna wywoływać lęk, jeśli doświadczane jest w tym samym momencie, co wydarzenie powodujące dyskomfort w sposób naturalny. Lęk może się łączyć z czymś, co istnieje w umyśle, np. z myślami, lub istnieje fizycznie, np. toaleta, kubeł na śmieci. Gdy taki lęk zostanie utrwalony, zaczynają się rozwijać zachowania ucieczkowe lub unikające mające na celu jego redukcję. U osób cierpiących na OCD przybierają one formę powtarzanych kompulsji lub rytuałów. One z kolei utrzymują się, ponieważ rzeczywiście ograniczają lęk (ale nie na długo!). A zatem: obsesje zwiększają cierpienie, które z nich samych wynika, a kompulsje mają na celu zmniejszenie tego cierpienia (Foa, Yadin, Lichner 2016). Z behawioralnego punktu widzenia kompulsja – jeśli zmniejsza lęk – jest w miarę upływu czasu negatywnie wzmacniana, a zatem będzie jej coraz więcej i więcej (Piacentini, Langley, Roblek 2018). Ilustruje to poniższe błędne koło OCD (cykl zaburzenia OCD wg Piacentini i Langley), które można wyjaśnić następująco: kiedy u podopiecznego pojawią się OBSESJE (myśl albo uczucie wywołujące fałszywy alarm o zagrożeniu, którego nie ma), wywołują one CIERPIENIE psychiczne. Nasz podopieczny zaczyna więc wykonywać swoje czynności natrętne – KOMPULSJE, w wyniku których jego lęk spada i pojawia się ULGA. Ale jest to swoista pułapka: kompulsja oszukuje i każe myśleć, że jest jedynym sposobem pozbycia się myśli bądź uczuć budzących strach lub wywołującyc...


Prace byłego więźnia Wincentego Gawrona trafiły do Muzeum Auschwitz - TV Republika\nmm 18-10-2021, 16:57\nNa jednym z nich na odwrocie autor drzeworytu napisał: „Drzeworyt Wśród wilczego stada zrobiony został późnym latem w Oświęcimiu 1941 r. powinien być zachowany jako narodowa pamiątka. Został zachowany przez Franka Targosza kustosza muzeum KL Auschwitz.”\nW obozie zaprzyjaźnił się z rotmistrzem Witoldem Pileckim (w obozie jako Tomasz Serafiński), który pomógł mu zbiec z obozu. Uciekł w nocy 23 maja 1942 r. razem ze Stefanem Bieleckim. Oboje mieli wynieść z obozu gromadzone przez obozowy ruch oporu informacje w celu poinformowania Warszawy o tym co dzieje się w obozie. Ucieczka się powiodła, a bezcenne dokumenty trafiły do kwatery głównej podziemia.\nŹródło: Muzuem Auchwitz


Laptop MSI GT75 Titan 8RG-028PL i7-8750H/32GB/512GB SSD+1TB/GTX1080/Win10H – ceny i opinie w sklepie Redcoon.pl\nKod produktu: 1376559\nOpis produktu Laptop MSI GT75 Titan 8RG-028PL i7-8750H/32GB/512GB SSD+1TB/GTX1080/Win10H\nDwa dyski to nie tylko większa pojemność ale i lepsza wydajność i szybkość. Dysk twardy 1 TB pozwoli na zainstalowanie większej ilości gier, obejrzenie większej ilości DVD i ściągnięcie jeszcze więcej muzyki. To pozwoli Ci mieć przy sobie wszystkie rodzaje rozrywki, gdy jesteś poza domem. Dysk SSD 512 GB, PCIe, NVMe pozwoli na szybkie załadowanie i uruchomienie systemu, skróci czas uruchamiania aplikacji i zwiększa ogólną wydajność systemu. Już nie musisz czekać na uruchomienie systemu, gdyż system masz gotowy do pracy prawie natychmiast. Do tego pozbawiony ruchomych części mechanicznych zapewnia wysoką trwałość i odporność na wstrząsy, przy tym pracując bezgłośnie.\nMSI współpracuje z zajmującą się produkcją najwyższej klasy sprzętu audio, firmą Dynaudio, dzięki czemu, notebooki z serii MSI GT75 Titan 8RG mogą być wyposażone w najwyższej klasy funkcje audio, generując przy tym realistyczne brzmienie i zniewalające efekty dźwiękowe. System głośników Dynaudio dostarcza absolutnie autentycznych wrażeń słuchowych. Szczegółowość sygnału dźwiękowego wzrosła do 50%, a poziom głośności wzrósł o 10 dB; ludzie, którzy grają w gry lub oglądają filmy na notebooku mogą teraz czuć się absolutnie zanurzonymi środowisku dźwiękowym, tworzonym przez ten doskonały system, który generuje nieprzeciętne efekty dźwiękowe.\nW laptopie MSI GT75 Titan 8RG-028PL zastosowano nową „szybką mechaniczną klawiaturą RGB”. Dzięki, jedynie 3-milimetrowemu skokowi klawiszy i 1,5-milimetrowemu dystansowi do mechanicznej aktywacji klawisza, ten wyjątkowy gamingowy system wyposażony w tą najnowszą mechaniczną, rewolucyjną klawiaturę zaprowadzi Cie do zwycięstwa. Aplikacja SteelSeries Engine 3 pozwala użytkownikom na sterowanie indywidualnym, przypisanym do pojedynczych klawiszy podświetleniem RGB dysponującym wieloma trybami pracy. Teraz masz możliwość dostosowania dosłownie każdego klawisz do własnych potrzeb i gustu.\nLaptop MSI GT75 Titan 8RG-028PL jest nowy i fabrycznie zapakowany i pochodzi od oficjalnego, polskiego dystrybutora MSI. Zapewnia to nie tylko pełną i aktualną ofertę producenta ale również dostępność produktów od razu po premierze jak i pewne pochodzenie sprzętu.


Niezbędny i zbędny sprzęt - hoczew.pl\nPotrzebując przedmiotów wyróżniających się niską ceną jak i satysfakcjonującą jakością wykonania, a ponadto pragniesz zmniejszyć czas potrzebny do odnalezienia potrzebnego przedmiotu w mnogich niezorganizowanych demobilach, poleca się wziąć pod uwagę militaria dostępne online.\nW sklepie online znajdują się małe, lekkie, skręcane saperki z kilofem, kompasem, piłą oraz pokrowcem. Saperki stworzone są przez niemiecką, renomowaną firmę. Saperki wykonane są z dobrej jakości stali, pomalowanej farbą co czyni ją odporną na wszelkie warunki pogodowe.Składane saperki wykonane są z wytrzymałego metalu pokrytego warstwą czarnej farby zabezpieczającej.\nKażda pora roku jest dobra do tego, żeby uprawiać różnego rodzaju sporty z najbliższymi. Zimą aktywność wielu osób się zmniejsza, często ograniczając się do siedzenia przez telewizyjnymi transmisjami, jednak pojawienie się pierwszych ciepłych dni jest sygnałem do tego, aby z powrotem wrócić do aktywności. Zwłaszcza dzieci nie mogą się doczekać, aż będzie ciepło, bo dla nich stanowi to sygnał, że można więcej czasu przebywać poza domem z koleżankami i kolegami. Wprawdzie w dzisiejszych bawiących się na osiedlach i placach zabaw dzieci jest znacznie mniej niż kiedyś, bo duża ich część przesiaduje w tym czasie w mieszkaniu przed komputerem albo telewizorem, ale mimo wszystko jest ich dużo.


Starodruki z Biblioteki SGH dostępne w Internecie\n2014-02-20 pl kategoria: informacja\n24 dzieła z XVI i początku XVII wieku są już dostępne do przeglądania w formie elektronicznej. Stanowią najcenniejszy fragment kolekcji Biblioteki SGH. Obok licznych dzieł humanistycznych wśród starodruków znajdują się utwory o tematyce ekonomiczno-społecznej i prawniczej, jak również dzieła geograficzne, przyrodnicze, filozoficzne, albumy oraz mapy. Najstarszą pozycją wśród starodruków są komentarze wybitnego humanisty niemieckiego, teologa i reformatora Simona Grynaeusa do dzieła Arystotelesa „O świecie“, które wydane zostały w roku 1533 w Bazylei. Myśl ekonomiczno-społeczną prezentują między innymi: wydany w 1558 roku „Traktat o handlu“ – dzieło francuskiego prawnika Karola Molinaeusa, pioniera w rewidowaniu postawy o zakazie pobierania procentu, a także Jana Baptisty Lupiego „Komentarze o lichwie“ z 1577 roku.\nZnacząca część starodruków szesnasto- i siedemnastowiecznych reprezentowana jest przez księgi z zakresu prawa i historii. Wśród wydań autorów polskich w kolekcji znajduje się m in.: Kromera Marcina dzieło „O pochodzeniu i czynach Polaków“ z 1555 roku, czy wydana niecałe dwadzieścia lat później, napisana również po łacinie, Jana Herburta „Historia Polski“. Warto zaznaczyć, że obie księgi wydrukowane zostały w Bazylei w sławnej oficynie Jana Oporina. Tematykę prawniczą reprezentuje przede wszystkim dzieło, które wywarło wyjątkowy wpływ na współczesne instytucje prawa cywilnego – „Corpus Iuris Civilis“ wydany w roku 1595. Jurysprudencję z zakresu prawa I Rzeczpospolitej prezentują z kolei „Statuty Królestwa Polskiego“, autorstwa wspomnianego już wyżej prawnika i historyka Jana Herburta z roku 1597.\n„Digitalizacja to proces żmudny, wymagający cierpliwości, precyzji, wręcz delikatności ze strony osoby, która poddaje książkę binaryzacji. Starodruki są dziełami wyjątkowymi. Biorąc pod uwagę ich wiek, żadna z ksiąg nie jest w stanie idealnym. A to nie ułatwia zadania. Dziełu o objętości kilkudziesięciu stron w dobrym stanie zachowania trzeba poświęcić kilka godzin. Kilku dni wymaga zeskanowanie pozycji liczącej powyżej 200 kart, zaś opasłe tomy lub dzieła współoprawne (tzw. klocki) wymagają nawet dwóch tygodni pracy, polegającej na manualnym przenoszeniu tekstu karta po karcie na czytnik cyfrowy“ – wyjaśnia Jarosław Bieńko, starszy mistrz odpowiedzialny za cyfryzację starodruków.\n„Proces nie kończy się na zeskanowaniu dzieła” – kontynuuje. „Na potrzeby prezentacji, uzyskane po zdigitalizowaniu każdej księgi pliki, przetwarzane są z bezstratnego formatu TIFF na znacznie mniejszych rozmiarów pliki w formacie pdf. Ponadto, celem zabezpieczenia materiału, sporządza się dodatkowe kopie każdego zeskanowanego dzieła. Materiał rejestrowany jest na taśmach streamera zapewniających około piętnastoletnią trwałość zapisu danych. Wymienione czynności są nieodzownymi elementami profesjonalnej digitalizacji, jednak znacznie wydłużają proces“ – tłumaczy Jarosław Bieńko.\nProces cyfryzacji najstarszej części zbioru Biblioteki SGH rozpoczął się w 2012 r. Do digitalizacji pozostały jeszcze starodruki z XVII wieku. „W zbiorach posiadamy ponad 200 ksiąg wydanych drukiem w siedemnastym stuleciu. W najbliższym czasie sukcesywnemu procesowi binaryzacji chcemy poddać kilkadziesiąt starodruków, w pierwszej kolejności będą to księgi prezentujące myśl społeczno-ekonomiczną“ - mówi Hanna Długołęcka, dyplomowany kustosz i zastępca Dyrektora Biblioteki SGH.\nŁącznie w księgozbiorze Biblioteki znajduje się blisko 4,5 tys. starodruków - dzieł wywodzących się z okresu od 1500 do 1830 roku.\n„Biblioteka Szkoły Głównej Handlowej powstała równolegle z Uczelnią w pierwszej dekadzie XX wieku (w 1906 roku). Biorąc pod uwagę profil Szkoły to wiek szacowny, jednak zważywszy na czas tworzenia najstarszej części księgozbioru jest biblioteką stosunkowo młodą. Jeśli do tego dodamy historyczne okoliczności w jakich przyszło kształtować kolekcję, to w porównaniu z innymi bibliotekami dziedzinowymi nasz zbiór starodruków jest tym bardziej imponujący“ – dodaje Hanna Długołęcka.\nW posiadaniu Biblioteki SGH znajduje się wydany w Krakowie w roku 1640 traktat ekonomiczno-etyczny Marcina Śmigleckiego „O lichwie i o wyderkach“ (czyli rencie wykupnej zwanej w Polsce „wyderkafem” lub prosto- „wyderką”). Prezentując najstarsze zbiory nie sposób pominąć pięknego, zdobionego licznymi drzeworytami, wydania „Oekonomii abo gospodarstwa ziemianskiego, dla porządnego sprawowania ludziom politycznym dziwnie pożytecznej“ autorstwa Anzelma Gostomskiego. W kolekcji Biblioteki znajduje się pierwsze wydanie tego dzieła, wydrukowane przez znamienitego krakowskiego typografa Krzysztofa Schedla.\nWięcej informacji na temat projektu digitalizacji zbiorów Biblioteki SGH\nDostęp do starodruków\nDigitalizacja kolekcji stanowi część pracy naukowej finansowanej w ramach programu Ministra Nauki i Szkolnictwa Wyższego pod nazwą „Narodowy Program Rozwoju Humanistyki" w latach 2012-2015 pod tytułem: „Szkoła Główna Handlowa w Warszawie – spuścizna intelektualna i architektoniczna jako element tożsamości kulturowej Warszawy i Polski“.


Źródło: MondayNews.pl 03-11-2015, 09:12\n- Tym kategoriom nadaje się rolę „docelową”. Charakteryzują się one wysoką rentownością, są chętnie kupowane oraz mają duży potencjał wzrostu w przeciwieństwie do wielu kategorii FMCG. Oznacza to, że promując kategorie docelowe można wyróżnić się ofertą. I to jest właśnie jedna z przyczyn sukcesów Lidla, który przeznacza aż 56% powierzchni gazetki na non-food - wyjaśnia Marcin Dobek.\nSieci handlowe promują chętnie zdrową żywność. W pierwszej połowie bieżącego roku najczęściej eksponowanym tego typu produktem były pomidory 1 kg luz (318 wystąpień w gazetkach) oraz pomarańcze 1kg luz (238 wystąpień). Wśród najchętniej reklamowanych produktów mięsnych znajdują się łopatka wieprzowa 1 kg luz (315 wystąpień) oraz ćwiartka z kurczaka 1 kg luz (291 wystąpień).W kategorii FMCG najwyższą pozycję zajmują słodycze, czyli Ptasie Mleczko 380g (261 wystąpień) oraz kawa rozpuszczalna Jacobs Cronat Gold 200g – słoik (223 wystąpienia).


Trening personalny EMS to przede wszystkim indywidualne podejście do treningu.\nPodczas 20 minutowego treningu trener personalny/fizjoterapeuta poświęca Ci 100% swojej uwagi lecz… zanim rozpoczniemy ćwiczenia wykorzystujące elektrostymulację mięśni, przeprowadzamy z klientem na pierwszym spotkaniu wstępny wywiad. Rozmawiając, skrupulatnie uzupełniamy kartę klienta i wspólnie określamy oczekiwania i cele naszej dalszej współpracy. Na życzenie klienta ważymy się i wykonujemy pomiary centymetrem, dzięki czemu mamy pewność, że nasze założenia będą szły zgodnie z planem.\nPodczas całej naszej współpracy Twoje postępy będą stale monitorowane. Pragnienie zmiany na lepsze sprowadziło Cię do nas, dlatego Twoje efekty są dla nas największym priorytetem.\nCała technologia treningu EMS może być dopasowywana do wieku, płci oraz stanu zdrowia. Ćwiczenia są dobierane indywidualnie pod Ciebie.\nJedną z głównych zalet trening EMS jest BRAK wykorzystywania dodatkowego obciążenia zewnętrznego (takiego jak hantle, sztangi czy kettle). Dzięki temu nasze stawy są całkowicie bezpieczne – nie obciążamy ich. Trenujemy tylko i wyłącznie z własnym, świadomym napięciem ciała. Dlatego trening wykorzystujący elektrostymulację mięśni jest świetnym rozwiązaniem dla osób, które mają problemy ze stawami, bądź są po przebytych urazach czy kontuzjach.


Chlebek dyniowo-bananowy - blog kulinarny Zmiksowana.pl\nEdyta Andrzejczuk 20 września 2016 Ciasta, torty, Słodkości\nChlebek dyniowo-bananowy z płatkami owsianymi\nGdy pierwszy raz upiekłam chlebek dyniowo-bananowy mój mąż powiedział: „To jest chleb? Możesz takie piec codziennie!” 😉\nFaktycznie, chlebek dyniowo-bananowy, zaraz obok chlebka bananowego, to zdrowy przysmak. Może być „ciastem do kawy”, może też stanowić bazę do kanapki z twarożkiem i dżemem czy miodem.\nJego wykonanie jest proste, ponadto długo zachowuje świeżość.\n2 szklanki mąki (zwykłą pszenną można wymieszać z razową, orkiszową, pełnoziarnistą)\n0,5 szklanki cukru brązowego\n150 g puree z dyni\n1/3 szklanki płynnego miodu\n3 łyżki pestek dyni (opcjonalnie)\nW misce wymieszać ze sobą mąkę, sodę, cynamon, płatki owsiane, pestki dyni i cukier.\nRoztopić masło, dodać do ostudzonego oliwę, miód, jajka. Wszystko wymieszać (można rózgą kuchenną). Dodać pokrojonego i rozgniecionego widelcem banana oraz puree z dyni. Wszystko wymieszać.\nPołączyć zawartość obu misek, ale tylko do połączenia się składników, nie mieszać zbyt długo.\nCiasto przelać do keksówki wyłożonej papierem do pieczenia (moja o wymiarach ok. 9×25 cm). Opcjonalnie można posypać wierzch pestkami dyni. Wstawić do piekarnika nagrzanego do 170oC (góra-dół) i piec ok. 45 minut.\nChlebek dyniowo-bananowy wyjąć z piekarnika, ostudzić w foremce.\nSernik dyniowy z lukrem pomarańczowym\nbanany ciasto dynia\nSałatka z brokułami i słonecznikiem\nSałatka z brokułami i słonecznikiem Prosta, ale jakże smaczna i jakże zdrowa sałatka z brokułami i słonecznikiem, polana delikatnie czosnkowym...


W roku 1988 Państwo Polskie "skradło" większość praw do rozporządzania swoim mieniem blisko 1500 swoim obywatelom zamieszkałym w 18 wsiach położonych wokół jeziora Wigry - 2500 hektarów gruntów rolnych wraz z siedliskami - włączając je na mocy arbitralnej decyzji w granice Wigierskiego Parku Narodowego. Park Narodowy wg ustawy o ochronie przyrody jest państwową jednostką budżetową i na jego terenie wszystkie przedsięwzięcia podporządkowane są regułom ochrony przyrody a wszelkie decyzje dotyczące gospodarowania, inwestycji, sposobu wykorzystania nieruchomości muszą być uzgadniane z Dyrektorem parku. Sprowadza się to w praktyce do blokowania wszelkich inicjatyw gospodarczych, budowlanych, inwestycyjnych w imię ochrony przyrody i krajobrazu. Celem Dyrekcji parku jest stopniowe wyeliminowanie człowieka i owoców jego działalności z tego obszaru. Ograniczenia przybierają tak drastyczne formy jak brak zgody na wzniesienie siedliska rolnego dla właściciela kilkuhetarowego gospodarstwa rolnego, co narusza istotę prawa własności. Mieszkający tu ludzie nie mają nic innego oprócz swoich gospodarstw i w oparciu o swoją własność muszą zapewniać byt sobie i swoim rodzinom.\nTen stan rzeczy trwa już od piętnastu lat. Pisaliśmy do Rzecznika Praw Obywatelskich, kolejnych premierów, Prezydenta. Bez rezultatu. Nie jesteśmy przeciwnikami ochrony przyrody ponieważ w oparciu o nią i z nią w zgodnej symbiozie żyliśmy dotychczas i na niej oprzeć chcemy przyszłość. Region nasz nie ma żyznych gleb, jest zapóźniony cywilizacyjnie w związku z tym jedynym atrybutem, na którym można oprzeć jaki taki rozwój, są walory przyrodnicze, atrakcyjność turystyczna. Niestety "chora" idea ochrony przyrody - bez udziału człowieka wdrażana i oparta na ukradzionej własności powoduje realne zagrożenie naszego bytu.\nUstawa o ochronie przyrody z 1949 roku, na mocy której powołano do życia Wigierski Park Narodowy, przewidywała określoną procedurę w kwestii poddania pod ochronę w formie parku gruntów stanowiących własność prywatną. Nakazywała ona aby wszystkim właścicielom gospodarstw doręczyć zarządzenie o poddaniu pod ochronę i ogłosić to w zwyczajowy sposób na tablicy ogłoszeń w lokalnych urzędach gminnych. Określony został tam również 30 dniowy termin odwoławczy. Oba te warunki nie zostały spełnione. Park powstał zatem z naruszeniem prawa. Dzisiaj obowiązująca ustawa o ochronie przyrody ( z kwietnia 2004r), włączenie w obręb parku narodowego nieruchomości prywatnej uzależnia od zgody właściciela. Minister w oficjalnym wystąpieniu stwierdził, że dotyczy to nowo tworzonych parków i nie może działać do tyłu. Warto zwrócić uwagę na fakt, że od 2000 roku nie powstał i prawdopodobnie nie powstanie żaden nowy park - więc nowa ustawa nie dotyczy w tym zakresie niczego.\nChciałbym dodać, że samorządy czterech gmin na terenie których położony jest Wigierski Park Narodowy - to jest Krasnopol, Suwałki, Nowinka i Giby w pełni popierają żądania mieszkańców i podpisywały się pod kolejnymi wnioskami w sprawie wyłączenia gruntów prywatnych z obszaru parku oraz zmiany dotychczasowego Dyrektora pana Zdzisława Szkirucia. Zmiana Dyrektora w oczekiwaniu mieszkańców i samorządowców mogłaby złagodzić napięcia na tym tle. Dyrektor Z. Szkiruć z bezduszną bezwzględnością realizuje swoją wizję ochrony przyrody. Mimo wielokrotnych protestów i wniosków o zmianę Dyrektora (podobnie jak w Tatrzańskim parku) w ostatni piątek 15 lipca br. Minister Środowiska Tomasz Podgajniak, mianował obecnego Dyrektora na kolejną pięcioletnią kadencję ignorując całkowicie opinię wszystkich zainteresowanych samorządów lokalnych i stowarzyszenia, które zebrało blisko 900 podpisów pod wnioskiem o jego zwolnienie. Konstytucyjny Minister zignorował całkowicie opinię samorządów i mieszkańców, sankcjonując zapoczątkowane w 1988 roku (wówczas powstał park na mocy Rozporządzenia podpisanego przez Premiera Messnera) bezprawie.\nul. Minkiewicza 3\ntel. 604 526658


Marzec przed nami, niezaprzeczalnie ulubiony miesiąc wszystkich ogrodników :) Czas zakasać rękawy i zabrać się do konkretnej pracy. Jeśli chcemy zbierać plony w połowie roku to trzeba zacząć działać!\nKalendarz biodynamiczny na marzec 2016 + wielki powrót Kalendarz biodynamiczny marzec 2014 – siejemy siejemy :) Kalendarz biodynamiczny (nie tylko) na marzec 2015 Kalendarz biodynamiczny – marzec 2017\nCześć! Jestem tu nowa. Sadziłam kiedyś pomidory, co mają wspólnego z aksamitkami :)???\nlubią obok siebie rosnąć 😉


Kobiece rozmówki przy herbacie- podróże, książki, kuchnia, życie na wsi: "Olszany. Droga do domu" Agnieszki Litorowicz-Siegert\n"Olszany. Droga do domu" Agnieszki Litorowicz-Siegert\nKobieta pracująca w wielkim mieście, niewielka wioska położona nad jeziorem nieopodal miasteczka na Pomorzu Drawskim. Coś Wam to przypomina?\nNie... To nie będzie kolejna recenzja Winnego Wzgórza Doroty Schrammek. Muszę jednak przyznać, że gdy zaczęłam czytanie „Olszan” porównanie nasunęło się samo. Podobieństw jest z reszta więcej. Obie pisarki nakreśliły codzienność w sennym pomorskim miasteczku, scharakteryzowały jego mieszkańców i na to tło wrzuciły losy głównej bohaterki.\nObie książki czyta się równie lekko i przyjemnie.\nAgnieszkę Litorowicz- Siegert znałam dotychczas jako dziennikarkę „Twojego Stylu”.\nZ przyjemnością czytałam jej artykuły, więc, gdy ukazała się jej powieść, wiedziałam, że chcę ją przeczytać, zwłaszcza że dzieje się w miejscach, które znam ze swoich rowerowych podróży. W Szczecinku byłam kilkakrotnie. Przez wspominany w powieści park przejeżdżałyśmy z Gui rowerami, a przy fontannie w rynku odpoczywałyśmy po wyczerpujacej jeździe po pojezierskich piaskach. Ba! Nawet skorzystałyśmy z kurtyny wodnej rozstawionej w owo upalne lato na rynku (zdjęcie z owej kąpieli oraz opowieść o tamtym dniu znajdziecie tu: Szlakiem jezior. Dzień II )\n„Olszany. Droga do domu” to książka o poszukiwaniu korzeni, odkrywaniu tajemnic przeszłości i budowaniu przyszłości w oparciu o przyjaźń i miłość.\nAle po kolei. Bohaterką powieści jest Julia, projektantka wnętrz, której w jednej chwili rozsypało się całe poukładane i perfekcyjnie zaplanowane życie. Człowiek, z którym miała się zestarzeć krótko przed ślubem zerwał zaręczyny i odszedł do innej kobiety.\nJulia, chcąc nabrać dystansu do całej sprawy i od nowa układać swoje życie postanawia wyjechać do Olszan, wioski położonej nieopodal Szczecinka. To tam stoi opuszczona rodzinna posiadłość, której od kilku lat nie udaje się sprzedać. Młoda kobieta chce dopilnować sprzedaży, a przy okazji poznać historię rodziny, o której z nieznanych powodów milczy jej matka.\nNa miejscu Julia przekonuje się, że życie w małej miejscowości potraf wciągnąć, a miejscowa społeczność znacznie różni się od mieszkańców Warszawy. W krótkim czasie bohaterka nawiązuje głębokie relacje z kilkoma osobami, pojawia się w jej życiu interesujący mężczyzna, a rodzinna historia wciąga ją coraz bardziej.\nCzy to jednak wystarczy, by Julia podjęła życiowe decyzje? Co przez lata ukrywała przed nią despotyczna matka? Komu zależy, by dom nie został sprzedany?\nTe i inne pytania nasuwają się w trakcie czytania, sprawiając, że zostajemy wciągnięci w nurt spokojnego na ogół życia na prowincji.\nPoranek z kawą i książką? Czemu nie? Zwłaszcza, gdy jest tak cicho, ciepło i piękne... #kawaoporanku #kawa #artlatte #coffeetime #coffee #książka #powieśćobyczajowa #powieść #sielsko #village #bookstagram #wydawnictwowab #konesso\nPost udostępniony przez Anna Kruczkowska (@akacja68) Kwi 4, 2019 o 10:40 PDT\nMnie chwilami zauroczenie spokojnym rytmem życia w miasteczku trochę drażniło, może dlatego, że 25 lat mieszkania w podobnie sennym miejscu uczy, że nic nie jest czarno-białe, a małe miasteczka mają swoje ciemne sprawy, które dotyczą nie tylko niełatwej historii, ale i trudnej teraźniejszości, więc do jednostronnej oceny nastawiona jestem nieco sceptycznie.\nZ drugiej jednak strony, sama niejednokrotnie Trzebiatowem i jego zwolnionym rytmem życia się zachwycałam.\nCóż więc dodać? Mimo pewnej naiwnej sielskości i apoteozy małego miasteczka, w którym ludzie żyją zgodnie, a sąsiedzi zawsze chętnie służą sobie pomocą, powieść czyta się dobrze. Polecam jako odskocznię od szybkiego tempa życia tym, którzy tak właśnie szybko żyją.\nPowieśc przeczytałam dzięki uprzejmości wydawnctwa WAB oraz portalu Duże Ka.\nAutor: Anna Kruczkowska o 09:43:00\nEtykiety: pojezierze drawskie, powieść, recenzja, sponsorowane\ntoukie ~ KSIĄŻKOWA PRZYSTAŃ 13 kwietnia 2019 10:09\nNo to wychodzi na to, że to książka dla mnie. W ostatnim czasie żyję na bardzo wysokich obrotach - głównie spowodowanych pracą i coraz to nowszymi obowiązkami. Będę mieć na oku.\nAnna Kruczkowska 13 kwietnia 2019 19:53\nNo to będzie dobra odskocznia.\nBookendorfina Izabela Pycio 13 kwietnia 2019 10:13\nNa złapanie przyjemnej chwili w pospiesznej codzienności. :)\nAnna Kruczkowska 13 kwietnia 2019 19:54\nMeg Sheti 13 kwietnia 2019 10:45\nRaczej nie moja bajka, ale moja mama czasami szuka czegoś takiego do poczytania :)\nAnna Kruczkowska 13 kwietnia 2019 19:55\nMyślę, że przypadnie jej do gustu.\nirena omegard 13 kwietnia 2019 19:30\nW takich sennych miasteczkach nic się wielkiego nie dzieje.Pewnie dlatego autorka chciała pokazać inną stronę\nAnna Kruczkowska 13 kwietnia 2019 19:56\nWręcz przeciwnie! W takich miasteczkach mnóstwo się dzieje i to akurat zostało nieźle pokazane.\nAleksandra I. 14 kwietnia 2019 08:18\nZa pewne jak tylko trafię na tą pozycję, przeczytam. Lubię ostatnio czytać tego rodzaju lektury. To mnie odrywa od tego coraz częściej niezrozumiałego świata. Pozdrawiam\nAnna Kruczkowska 18 kwietnia 2019 22:41\nOlu, doskonale Cię rozumiem.\niwonazmyslona 14 kwietnia 2019 11:18\nŻadnej ze wspomnianych przez Ciebie książek nie czytałam, ale zaciekawiło mnie jakie tajemnice może mieć despotyczna matka. Poza tym wiosenne lenistwo tak bardzo mnie ogarnęło, że na poważniejsze tematy nie potrafię się zdobyć. Pozdrawiam ż okazji świąt wielkanocnych, życząc zdrowia, spokoju i radości.\nPrzyznam, że to mnie też intrygowało. Spokojnych Świąt!\nZaczytana emigrantka 15 kwietnia 2019 11:40\nOd czasu do czasu lubię przeczytać coś podobnego :)\nAnna Kruczkowska 18 kwietnia 2019 22:42\nMeg Sheti 15 kwietnia 2019 12:31\nCzasem mi się wydaje, że nigdy nie odnajdę się w tego typu literaturze :)\nTak jak ja w horrorach i kryminałach.\nAnszpi 15 kwietnia 2019 18:49\nPytania które zadałaś nadają ciekawości książce i sprawiają że mam ochotę poznać na nie odpowiedz czytając książkę\nAnna Kruczkowska 18 kwietnia 2019 22:43\nBo w recenzji o to chodzi, by czytelnika zaintrygować :)\nmarijana2 15 kwietnia 2019 18:50\nRaczej nie moje klimaty, ale może polecę koleżance. Ona czyta książki obyczajowe, a teraz szuka czegoś na wyjazd do sanatorium.\nAnna Kruczkowska 18 kwietnia 2019 22:44\nDo sanatorium jak znalazł.\nEveline Raspberry testuje 15 kwietnia 2019 18:55\nW sumie może być ciekawa pozycją 📚🤔🤔🤔\nczerwona filiżanka 15 kwietnia 2019 20:49\nMyślę że nie tylko małe miejscowości maja swoje ciemne i nie tylko sprawy:)\nAnna Kruczkowska 16 kwietnia 2019 21:54\nPewnie, ale małe miasteczka bywają idealizowane.\nMargaretkaw 16 kwietnia 2019 08:48\nMam mieszane uczucia jeśli chodzi o małe społeczności, ale lubię czytać o takich miejscach :)\nAnna Kruczkowska 16 kwietnia 2019 21:55\nJa do takiej społęczności należę :)\nAleksandra Załęska 16 kwietnia 2019 09:22\nNie przepadam za tego typu książkami. Ale od czasu do czasu lubię oderwać się od rzeczywistości przy ciepłych książkach obyczajowych, a ta wydaje się nadawać do tego idealnie :)\naagnieszkaa1 16 kwietnia 2019 12:06\nW sam raz dla mnie :)\nAnna Kruczkowska 16 kwietnia 2019 21:56\nMaria Kasperczak (mamopoczytajsobie) 17 kwietnia 2019 11:32\nMoże nie teraz, bo szukam.mocniejszych wrażeń w książkach (coś za dużo w ostatnim czasie czytam obyczajówek) ale na wakacyjne leniwe dni bedzie jak znalazł\nAnna Kruczkowska 18 kwietnia 2019 22:46\nTak, na wakacje w sam raz.\nMama Tosiaczka 17 kwietnia 2019 17:22\nMiałabym tę książkę! Miałabym! Mąż kupował mi książki i wśród nich na zdjęciu które mi przesłał, była właśnie ta. Nie wybrałam jej...teraz żałuję. Ale nic straconego. Następnym razem kupię ją.\nAnna Kruczkowska 18 kwietnia 2019 22:45\nPewnie! Albo poszukaj w bibliotece.


Charles August Lindbergh – Wikipedia, wolna encyklopedia\nCharles August Lindbergh (ur. 20 stycznia 1859, Sztokholm, Szwecja, zm. 24 maja 1924, Crookston, Minnesota, USA) – amerykański prawnik i polityk, przez 5 kadencji członek Kongresu USA, ojciec sławnego pilota Charlesa Lindbergha.\nData i miejsce urodzenia 20 stycznia 1859\nData i miejsce śmierci 24 maja 1924\nCzłonek Izby Reprezentantów USA z 6. okręgu w Minnesocie\nPoprzednik Clarence Buckman\nNastępca Harold Knutson\nCharles August Lindbergh z synem Charlesem, przyszłym pilotem, ok. 1910\nCharles August Lindbergh urodził się jako Carl Olsson, nieślubny syn posła do szwedzkiego sejmu stanowego (Ståndsriksdagen) Ola Månssona i sztokholmskiej kelnerki Lovisy Carlén. Pół roku po jego urodzeniu ojciec wraz z matką wyemigrowali do USA, gdzie przybrali nazwisko Lindbergh, a synowi nadali zamerykanizowane imiona Charles August. Rodzina osiedliła się koło późniejszego Melrose w stanie Minnesota, gdzie ojciec August, dawny Ola, posiadał fermę i tartak na skraju wielkich lasów. Syn Charles tak opisywał dzieciństwo ojca: "jak tylko ojciec na tyle podrósł by móc udźwignąć strzelbę, otrzymał zadanie zaopatrywania rodziny w mięso. Amunicji było mało, tak że przydzielano mu niewiele pocisków i każda kula musiała zestrzelić ptaka. Jeśli chybił, starał się przy następnej próbie ustrzelić dwa ptaki jednym nabojem./.../ Reguła była stosowania tylko w przypadku ptactwa, jeśli przynosił do domu jelenia, nie potrzebował się wyliczać z patronów" (ojciec August sam odlewał kule w swej kuźni,a więc pocisków było niewiele).\nCharles August, zwany powszechnie C.A., pobierał pierwsze nauki w rodzinnym miasteczku. Od mn. w 1878 do 1883 studiował prawo na uniwersytecie w Michigan. Studia finansował częściowo jako robotnik kolejowy, częściowo ze sprzedaży futer ze złowionych w lesie koło domu rodziców zwierząt (głównie minków i skunksów). W 1884 rozpoczął praktykę w sądownictwie, później od 1891 do 1893 był prokuratorem hrabstwa Morrison County w stanie Minnesota.\nZ ramienia Partii Republikańskiej C.A, został w 1906 wybrany posłem do Izby Reprezentantów i pełnił swój mandat nieprzerwanie przez 5 kadencji 60., 61., 62., 63., i 64. Kongresu. Po rozpoczęciu I wojny światowej zajął stanowisko zdecydowanie izolacjonistyczne, był także przeciwny polityce monetarnej rządu Woodrowa Wilsona i stworzeniu Systemu Rezerwy Federalnej. W roku 1916 kandydował bezskutecznie na urząd senatora stanu Minnesota, a tuż przed śmiercią został obwołany kandydatem na gubernatora tego stanu z ramienia nowo stworzonej Partii Robotniczo-Chłopskiej Minnesoty ("Minnesota Farmer-Labor Party").\nDom Lindberghów w Little Falls\nPo przystąpieniu USA do wojny (1917) Lindbergh wycofał się z polityki i zajął się rolnictwem (od 1900 posiadał w miejscowości Little Falls fermę /dziś: muzeum/ ze 120 morgami ziemi i lasem) i spekulacjami gruntowymi. Zmarł na nowotwór mózgu w Crookston, Minnesota. Nie chciał mieć żadnego grobu, syn Charles rozsiał po kremacji zwłok prochy ojca nad rzeką Sauk River w pobliżu miejsca, gdzie niegdyś stał dom dziadków Lindberghów\nC. A. był dwukrotnie żonaty: od 1887 z Mary Lafond (zm. 1898 na gruźlicę płuc), z którą miał dwie córki, i od 1901 z Evangeline Lodge Land (1876 - 1954) z Detroit, z którą miał jedynego syna Charlesa. Wielkiego triumfu syna (lot transatlantycki, 1927) niestety nie dożył. Pod koniec życia był bardzo aktywny jako deweloper, ale pozostawił bardzo niewielki majątek, głównie działki budowlane, obciążone wielkimi długami bankowymi. Małżeństwo rozpadło się ok. 1909 (nastąpiła separacja), Evangeline powróciła do Detroit, gdzie podjęła pracę jako nauczycielka chemii. Zmarła w 78. roku życia po wieloletnich cierpieniach na chorobę Parkinsona i pochowana została w Detroit w grobach rodziny Lodge-Land.\n↑ Charles Lindbergh, The Spirit of St. Louis, str. 218, tłum.AvF\n↑ An Autobiography of Values, str.70\n↑ ibid., str. 90\n" ", The Spirit of St. Louis, New York 1953\nAmerican National Biography, 1 - 24, New York and Oxford 1999\nRudolf Schröck, Das Doppelleben des Charles A. Lindbergh, München 2005\nISNI: 0000 0000 8099 8907\nOpen Library: OL2315602A\nOstatnio edytowano 1 wrz 2018 o 15:08


Etui do Realme Gt Master - jakie wybrać? – Zdalnyodczytenergii.pl\nW sytuacji, gdy telefon wyślizgnie Ci się z ręki, albo wypadnie ze zbyt luźnej kieszeni – być może czasami uda się uniknąć zarysowania czy wgniecenia. Jednak mało odpowiedzialnym jest zakładanie, że z każdego upadku Twój smartfon wyjdzie zupełnie bez szwanku. W związku z tym warto byś rozważył zakup etui Realme GT Master do swojego urządzenia. Dzięki temu będzie ono bezpieczne od przykrych konsekwencji ewentualnego nieszczęśliwego wypadku. Dodatkowo dzięki obudowie będziesz mógł spersonalizować wygląd swojego telefonu.\nTo jaką obudowę na telefon powinieneś wybrać w głównej mierze, zależy od tego, czego byś oczekiwał po takim produkcie. Jeżeli jesteś osobą, której zależy przede wszystkim na bezpieczeństwie urządzenia, a swoją codzienność spędzasz w sprzyjających warunkach, bez kurzu czy ciężkich maszyn – wtedy w zupełności wystarczyć będzie chociażby tzw. “bumper”. Jest to ramka, zazwyczaj silikonowa, którą zakłada się wyłącznie na krawędzie telefonu. Dzięki temu jest on nieco bardziej chroniony przed konsekwencjami ewentualnego upadku. W przypadku gdy Twoja codzienna praca skupiona jest na czynnościach wykonywanych w pyle i tym podobnych okolicznościach – warto byś rozważył zakup etui pancernego. Pokrowce te zaprojektowane są tak, by w jak największym stopniu zapewnić bezpieczeństwo Twojemu smartfonowi. Najbardziej powszechnym rodzajem etui do telefonu są tzw. nakładki. Obudowa taka chroni plecki oraz brzegi urządzenia. Jeżeli dużo uczestniczysz w konferencjach wideo – istnieją obudowy, które mają wbudowaną podstawkę, dzięki której możesz mieć dwie wolne ręce w trakcie korzystania z telefonu. Warto wspomnieć o pokrowcach, które jednocześnie są portfelem. Dzięki temu jak są zaprojektowane, oprócz telefonu zmieszczą w sobie potrzebne Ci karty czy wizytówki. Współcześnie większość smartfonów produkowana jest wraz z certyfikatem wodoodporności. Jednak jeżeli chciałbyś mieć dodatkową pewność, czy możesz swoim Realme GT Master zrobić bezpiecznie zdjęcia pod wodą – istnieją etui wodoodporne, przypominające worki strunowe, dedykowane do tego rodzaju zadań specjalnych.\nEtui na telefon – z jakich materiałów są produkowane?\nObudowy na smartfony występować mogą w wielu różnych wariantach; nie tylko pod względem swojej funkcjonalności, ale także materiałów, z których zostały wyprodukowane. Najpowszechniejsze w użyciu są takie z tworzyw sztucznych. Znaleźć można etui stworzone z kolorowego silikonu. Popularnością cieszą się te, do których produkcji użyto poliwęglan, a także TPU, czyli poliuretan termoplastyczny. Jeżeli nie należysz do fanów tworzyw sztucznych, nie masz się czego obawiać. Etui na telefon występują także w wariantach z użyciem wyłącznie materiałów pochodzenia naturalnego. Najczęściej można natknąć się na skórzane pokrowce. Te występują w różnych kolorach i odcieniach. Od zupełnie czarnych, przez złocistobrązowe, aż po ciemnowiśniowe. Natknąć można się także na obudowy stworzone z drewna, a także wykończone. Być może jesteś zwolennikiem minimalizmu. W takim wypadku może do gustu przypadnie Ci etui wyprodukowane ze szkła.\nJakie etui będzie najlepszym wyborem do telefonu Realme GT Master?\nJeżeli stoisz przed decyzją dotyczącą kupna obudowy na swój smartfon – dobrze, by była to przemyślana decyzja. Po pierwsze zastanów się nad tym, jak wygląda Twój standardowy dzień. W momencie kiedy jego większość spędzasz w biurze czy w domu – właściwie każdy rodzaj etui będzie dobry. Jeżeli jednak zajmujesz się pracami budowlanymi, to może warto byłoby zaopatrzyć się w etui pancerne, które zaprojektowane jest, by korzystać z niego w mniej sprzyjających warunkach. Pamiętaj o tym, że pokrowce obecnie produkowane są tak, byś mógł poprzez nie spersonalizować swoje urządzenie. Dzięki temu możesz zdecydować się na eleganckie, czarne, skórzane etui, ale nic nie stoi na przeszkodzie, byś zakupił takie, które będzie miało nadrukowane na sobie logo Twojego ulubionego sportowego zespołu.


Rozpoczynają się ferie zimowe w szkołach województwa zachodniopomorskiego - Echo Powiatu Kamieńskiego Echo Powiatu Kamieńskiego Rozpoczynają się ferie zimowe w szkołach województwa zachodniopomorskiego - Echo Powiatu Kamieńskiego\nRozpoczynają się ferie zimowe w szkołach województwa zachodniopomorskiego\nFerie zimowe rozpoczęły się w naszym województwie od soboty 13 stycznia 2018 r. i potrwają do 28 stycznia 2018 r. (niedziela). Równolegle ferie rozpoczęły się w trzech innych województwach, t.j. dolnośląskim, mazowieckim, opolskim.\nW pozostałych rozpoczną się one za tydzień, dwa tygodnie lub za cztery. Dwutygodniowa przerwa w zajęciach, w zależności od województwa, nastąpi między 13 stycznia a 28 lutego.\nOstatni – od 10 do 25 lutego – odpoczywać będą uczniowie z województw: kujawsko-pomorskiego, lubuskiego, małopolskiego, świętokrzyskiego, wielkopolskiego.\nŻyczymy uczniom miłego wypoczynku.\nStrona główna » Rozpoczynają się ferie zimowe w szkołach województwa zachodniopomorskiego


Człowiek Roku „Wprost”\nHistorię tworzą konkretni ludzie, także tę historię najnowszą, która dzieje się dziś. Od 1991 r. tygodnik „Wprost” stara się ich honorować, przyznając tytuł Człowieka Roku. Otrzymują go osoby, które w mijających 12 miesiącach odcisnęły największe piętno na polskiej rzeczywistości. Mamy na tej liście prezydentów, premierów, laureatów Nagrody Nobla czy wybitnych społeczników. Dzieli ich wiele, ale łączy to, że mieli marzenia i odwagę, by je realizować.\nLaueatka tegorocznej nagrody Georgette Mosbacher, ambasador USA w Polsce, marzyła, mimo trudności. Od najwcześniejszej młodości do wszystkiego dochodziła sama. Wcześnie straciła ojca, więc bardzo szybko musiała zacząć pracować na swoje utrzymanie i na naukę. Sama mówi, że optymizm matki, która nie poddała się po śmierci męża, zostając z czwórką dzieci na utrzymaniu, ukształtował jej wolę i wpłynął na determinację odniesienia sukcesu nawet w najtrudniejszych okolicznościach życia. Zresztą, w dzieciństwie na dobranoc mama nie czytała jej bajek, lecz książkę „Jak być wpływowym człowiekiem”. Sylwetkę pani ambasador kreśli Anna Gwozdowska (s. 14).\nLaureatka nagrody Człowiek Roku 2019 jako pierwsza w rodzinie ukończyła studia. Jako pierwsza zajęła się biznesem – w dodatku z sukcesem. Jako pierwsza kobieta w historii USA została też przewodniczącą stowarzyszenia republikańskich gubernatorów. Dziś jest też pierwszą kobietą w historii na stanowisku ambasadora USA w Polsce. Wielu przed nią próbowało doprowadzić do ruchu bezwizowego między Polską a USA, ona po prostu to zrobiła. O kulisach tej operacji piszą Szymon Krawiec i Eliza Olczyk (s. 24). Ona sama w rozmowie z Jakubem Mielnikiem podkreśla, że była to praca zbiorowa. – Ja byłam kimś w rodzaju dyrygenta tej orkiestry (s. 40).\nWizy to symbol, ich zniesienie było likwidacją ostatniego reliktu zimnej wojny. Ale stosunki polsko-amerykańskie to także wymiana handlowa, która w ubiegłym roku pobiła kolejny rekord. Pisze o tym Paweł Bednarz (s. 26).\nJedno jest pewne: sojusz polsko-amerykański po latach deklaracji przybiera wreszcie konkretny wymiar ekonomiczny i polityczny. I twarzą tego procesu jest właśnie Georgette Mosbacher.\nFelieton został opublikowany w 12/2020 wydaniu tygodnika Wprost.


Zlecenia na Montaż Pomp Ciepła w Słubicach, 2019\nw kategorii Zlecenia na montaż pomp ciepła w Słubicach\nZlecenie na gruntową pompę ciepła, ok. 100m2\nPrzeznaczenie pompy: ogrzewanie budynku i c.w.u., chłodzenie Rodzaj pompy ciepła: gruntowa Liczba mieszkańców: 3 osoby Powierzchnia budynku: ok. 100m2 Stan obiektu: obiekt jest na etapie projektowym Klient szuka of...\nPrzeznaczenie pompy: ogrzewanie budynku i c.w.u. Rodzaj pompy ciepła: wodna/gruntowa (Klient prosi o poradę) Liczba mieszkańców: 3-4 osoby Powierzchnia budynku: 230m2 Klient szuka ofert na: zakup i montaż pompy ciepła ...\nKupię i zlecę montaż pompy ciepła lub kolektorów, dom 170m2\nŹródło energii: - pompa ciepła; - kolektory słoneczne. Sposób wykorzystania: podgrzewanie ciepłej wody Liczba mieszkańców domu: 3-4 osoby Powierzchnia domu: 170m2 Kierunek, w jakim zwrócony jest dach domu: wschodni ...\nKupię pompę ciepła, powietrzną, 151 - 200m2\nRodzaj pompy ciepła: powietrzna Przeznaczenie pompy: ogrzewanie budynku i c. w. u. Liczba mieszkańców: 5-6 osób Powierzchnia budynku: 170m2 Klient szuka ofert na: zakup i montaż pompy ciepła Termin skorzystania z of...\nPrzeznaczenie pompy: ogrzewanie budynku i c.w.u. Rodzaj pompy ciepła: gruntowa Liczba mieszkańców: 3-4 osoby Powierzchnia budynku: 201-300m² Stan obiektu: nowo wybudowany Klient szuka ofert na: tylko montaż pompy ci...\nPrzeznaczenie pompy: ogrzewanie budynku i c.w.u., chłodzenie Rodzaj pompy ciepła: gruntowa Liczba mieszkańców: 5-6 osób Powierzchnia budynku: 151 - 200m2 Klient szuka ofert na: zakup i montaż pompy ciepła Termin sko...\nKupię i zlecę montaż pompy ciepła, 109,79m2\nPrzedmiot zakupu: pompa ciepła wraz z montażem Liczba mieszkańców: 3 osoby Powierzchnia: 109,79m2 Termin skorzystania z oferty: do uzgodnienia z Dostawcą\nInne pobliskie usługi: montaż pomp ciepła Sulęcin, zlecenia na schody kamienne Świebodzin, zlecenia na posadzki betonowe Żary\nPrzeznaczenie pompy: ogrzewanie budynku i c.w.u. Rodzaj pompy ciepła: gruntowa Liczba mieszkańców: 3-4 osoby Powierzchnia budynku: 151-200m2 Stan obiektu: nowo wybudowany Klient szuka ofert na: zakup i montaż pompy ...\nPrzeznaczenie pompy: ogrzewanie budynku i c.w.u. Rodzaj pompy ciepła: Klient prosi o poradę Liczba mieszkańców: 3 - 4 osoby Powierzchnia budynku: do 150m2 Klient szuka ofert na: zakup i montaż pompy ciepła Termin sk...\nPrzeznaczenie pompy: podgrzewanie wody użytkowej, chłodzenie Rodzaj pompy ciepła: powietrzna Liczba mieszkańców: 3 Powierzchnia budynku: 270m2 Klient szuka ofert na: zakup i montaż pompy ciepła Dodatkowe informacje:...\nPrzeznaczenie pompy: ogrzewanie budynku i c.w.u. Rodzaj pompy ciepła: gruntowa Liczba mieszkańców: 1-2 osoby Powierzchnia budynku: do 150m² Stan obiektu: w trakcie budowy Klient szuka ofert na: zakup i montaż pompy ...\nZapotrzebowanie na pompę ciepła, 144m²\nPrzeznaczenie pompy: ogrzewanie budynku i c.w.u. Rodzaj pompy ciepła: Klient prosi o poradę Liczba mieszkańców: 5-6 osób Powierzchnia budynku: 144m² Stan obiektu: nowo wybudowany Klient szuka ofert na: tylko montaż pompy ciep...\nZakup wraz z montażem pompy ciepła do ogrzewania domu, 151-200m2\nŹródło energii: pompa ciepła Sposób wykorzystania: ogrzewania domu oraz podgrzewania wody, podgrzewanie ciepłej wody Liczba mieszkańców domu: 3-4 osoby Powierzchnia domu: 151 - 200m2 Klient szuka ofert na: zakup i mont...\nKupię i zlecę montaż pompy ciepła lub rekuperatora, pow. 150-200m2\nPrzeznaczenie pompy: ogrzewanie budynku Rodzaj pompy ciepła: gruntowa Liczba mieszkańców: 3-4 osoby Powierzchnia budynku: 151 - 200 m2 Klient szuka ofert na: zakup i montaż pompy ciepła Informacje dodatkowe: Klient ...\nPrzeznaczenie pompy: ogrzewanie budynku i c.w.u., chłodzenie Rodzaj pompy ciepła: powietrzna Liczba mieszkańców: 3-4 osoby Powierzchnia budynku: do 150m2 Klient szuka ofert na: zakup i montaż pompy ciepła Termin sko...\nKupię pompę ciepła z montażem, ok. 150m2\nPrzeznaczenie pompy: ogrzewanie budynku i c.w.u. Rodzaj pompy ciepła: Klient prosi o poradę Liczba mieszkańców: 3-4 osoby Powierzchnia budynku: ok. 150m2 Klient szuka ofert na: zakup i montaż pompy ciepła Termin sko...\nKupię i zlecę montaż gruntowej pompy ciepła, 230m2\nRodzaj źródła energii: pompa ciepła Przeznaczenie pompy: ogrzewanie budynku i c.w.u., do podgrzewania wody i wsparcia ogrzewania domu Rodzaj pompy ciepła: gruntowa Liczba mieszkańców: 4 osoby Powierzchnia budynku: ok. ...\nKupię i zlecę montaż pompy ciepła, 80m2\nPrzeznaczenie pompy: ogrzewanie budynku Rodzaj pompy ciepła: powietrzna Liczba mieszkańców: 1-2 osoby Powierzchnia budynku: 80m2 Klient szuka ofert na: zakup i montaż pompy ciepła Termin skorzystania z oferty: możli...\nDam zlecenie na powietrzną pompę ciepła, bud. 205m2, Mirostowice Dolne\nMirostowice Dolne , Lubuskie\nPrzeznaczenie pompy: ogrzewanie budynku i c.w.u. Rodzaj pompy ciepła: powietrzna Liczba mieszkańców: 3 osoby Powierzchnia budynku: 205m2 Stan obiektu: obiekt jest na etapie projektowym Klient szuka ofert na: zakup ...\nZlecenie na pompę ciepła, 240m2\nPrzeznaczenie pompy: ogrzewanie budynku i c.w.u., chłodzenie Rodzaj pompy ciepła: Klient prosi o poradę Liczba mieszkańców: 10 Powierzchnia budynku: 240m2 Stan obiektu: kilkumiesięczny, kilkuletni lub starszy budynek ...\nSzukam pompy ciepła, powietrzna, ok. 100m2\nPrzeznaczenie pompy: ogrzewanie budynku i c.w.u., chłodzenie Rodzaj pompy ciepła: powietrzna Liczba mieszkańców: 3-4 osoby Powierzchnia budynku: 100m2 Stan obiektu: obiekt jest na etapie projektowym Klient szuka ofe...\nZlecę wykonanie pompy ciepła w domu jednorodzinnym\nZakres prac: wykonanie pompy ciepła wraz z odwiertami Rodzaj domu: jednorodzinny Termin rozpoczęcia prac: w ciągu 3 miesięcy od 3.03.2014r.\nZapotrzebowanie na powietrzną pompę ciepła, bud. 151-200m2\nKupię i zlecę montaż pompy ciepła, 170m2\nPrzeznaczenie pompy: ogrzewanie budynku i c.w.u. Rodzaj pompy ciepła: gruntowa Liczba mieszkańców: 4 osoby Powierzchnia budynku: 170m2 Klient szuka ofert na: zakup i montaż pompy ciepła Termin skorzystania z oferty:...\nPrzeznaczenie pompy: podgrzewanie wody, chłodzenie Rodzaj pompy ciepła: powietrzna Liczba mieszkańców: 1 - 2 osoby Powierzchnia budynku: 120m2 Klient szuka ofert na: zakup i montaż pompy ciepła Termin skorzystania z...\nKupię pompę ciepła, zakup z montażem, do 150m2\nPrzeznaczenie pompy: podgrzewanie wody Rodzaj pompy ciepła: powietrzna Liczba mieszkańców: 3-4 osoby Powierzchnia budynku: do 150m2 Klient szuka ofert na: zakup i montaż pompy ciepła Informacje dodatkowe: Klient pro...\nPrzeznaczenie pompy: ogrzewanie budynku i c.w.u. Rodzaj pompy ciepła: powietrzna Liczba mieszkańców: 3 osoby Powierzchnia budynku: 120m2 Rodzaj obiektu: dom jednorodzinny Klient szuka ofert na: zakup i montaż pompy...\nZlecenie na pompę ciepła, 130m2\nPrzeznaczenie pompy: ogrzewanie budynku i c.w.u. Rodzaj pompy ciepła: Klient prosi o poradę Liczba mieszkańców: 3-4 osoby Powierzchnia budynku: 130m2 Stan obiektu: w trakcie budowy Klient szuka ofert na: zakup i mon...


Źle rozłożony transport cukru\nJesteś tutaj:Gniezno24.com Aktualności Bezpieczeństwo Źle rozłożony transport cukru\nwtorek, 20 lipca 2021 08:54\nZwiększony nacisk grupy osi na drogę oraz brak zezwolenia kategorii piątej na przejazd pojazdem nienormatywnym wykryli inspektorzy na drodze ekspresowej S5.\n14 lipca patrol Inspekcji Transportu Drogowego z Gniezna na S5 zatrzymał dynamicznie do kontroli zespół pojazdów z dwoma kontenerami 20-stopowymi.\nKrajowy transport drogowy rzeczy z dwoma kontenerami, jednym pustym pod załadunek i drugim wypełnionym cukrem w tzw. "big bagach", wykonywał polski przewoźnik z Gdańska do Gostynia. Po zważeniu zespołu pojazdów okazało się, że dopuszczalny nacisk grupy osi składającej się z trzech osi nienapędowych naczep, przy normie 24,0 t, wyniósł 27,76 t, czyli był za duży o 3,76 t.\nKierujący pojazdem nie okazał zezwolenia na przejazd po drodze publicznej pojazdem nienormatywnym, a powinien mieć kategorii piątej. Zostanie wszczęte postępowanie administracyjne wobec przedsiębiorcy na kwotę 10000 zł. Pojazd nie został usunięty na parking strzeżony, ponieważ kierowca doprowadził kontrolowany zespół pojazdów do normatywności.


▷ Casino-X Bonus 2022 » Bonus Powitalny do 2000€ !\nStrona główna » Casino-X Bonus\nCasino-X daje ogromny bonus, z którego możesz uzyskać 2000 euro i 200 FS. Plusem są łagodne wymagania obrotu, minusem – aż 5 wymaganych depozytów.\nKonkursy, bitwy i turnieje, Osiągnięcia, Program lojalnościowy w Casino-X, Zamiana punktów na pieniądze, Darmowe spiny w Casino-X, Poziomy VIP, Punkty Comp, Cashback, Loterie\ntak, kłada się z 6 poziomów\nPod względem kart bankowych oraz kryptowalut oferta prezentuje się nieźle. Nie każde kasyno daje opcję wpłat kryptowalut i to kilku rodzajów. Są też e-portfele. Ogólnie, lista mogłaby być trochę dłuższa. Brakuje Mastercard.\nMaks: 2500 EUR\nMaks: 10 000 EUR\nMin: 500 EUR\nMaks: 999 999 EUR\nMaks: 20 000 EUR\nMin: 400 EUR\nMaks: 5000 EUR\nCasino-X oferuje sporo gier, które są standardem dla większości kasyn internetowych. Każdy znajdzie tu coś dla siebie.\nCasino-X oferuje sporo popularnych metod płatności oraz gry od znanych dostawców oprogramowania. Do tego strona www jest szyfrowana.\nObsługa klienta w Casino-X odbywa się za pomocą czatu na żywo, ale wyłącznie w języku angielskim, oraz wiadomości mailowej.\nStrona www kasyna nie jest ani szczególnie estetyczna, ani nie imponuje funkcjonalnością. Znaczna część konkurencji wyprzedzam w tym względzie Casino-X.\nŚwietny bonus i unikatowy klimat. To lubię w Casino-X. Właśnie dlatego chciałbym, żeby kasyno stało się bardziej nastawione na polskich klientów. Warto zacząć od solidnego tłumaczenia strony.\nCasino-X: bonus, metody płatności i wiele innych\nNim zagra się w kasynie, warto posiąść bazową wiedzę na temat danego operatora. W tej recenzji na warsztat bierzemy Casino-X. Bonus powitalny, obsługa klienta, strona www. Poddajemy analizie wszystkie aspekty gry w kasynie.\nPrzeczytaj poniższą recenzję i dowiedz się również, jakie gry i regularne promocje ma do zaoferowania Casino-X. Zapraszamy!\nPonad 950 gier do wyboru\nObsługa klienta przez live chat 24/7\nIntuicyjna w obsłudze i ciekawa w designie strona www\nProgram osiągnięć, lojalnościowy, liczne konkursy i turnieje\nSłabo przetłumaczona strona www na język polski\nBrak dostępu do pełnej strony dla graczy niezarejestrowanych\nWysoki wymóg obrotu dla bonusu na start\nCasino X – bonus na start\nBonus 2000 euro + 200 FS\nCasino X dla nowych graczy proponuje bardzo atrakcyjny bonus, zwłaszcza przy mniejszych depozytach. W Casino X bonus na start to w sumie promocja dla pierwszych pięciu wpłat. Przy pierwszej możesz zyskać:\n200% do 50 euro,\n150% do 300 euro,\n100% do 2000 euro.\nZ kolei przy czterech kolejnych depozytach otrzymasz:\ndrugi depozyt: 100% do 300 euro,\ntrzeci depozyt: 50% do 400 euro,\nczwarty depozyt: 50% do 500 euro,\npiąty depozyt: 25% do 750 euro.\nW sumie przy pięciu wpłatach możesz otrzymać przeszło 2000 euro. W połączeniu z 200 free spinami za pierwszy depozyt bonus jest naprawdę ogromny. Pamiętaj jednak, że przed wypłatą musisz dokonać 25-krotnego obrotu bonusem (200% do 50 EUR, 150% do 300 EUR) lub 30-krotnego (100% do 2000 EUR) w ciągu 30 dni.\nBonus Casino-X jest atrakcyjny, ponieważ możesz otrzymać nawet 2000 euro zupełnie za darmo. Trzeba jednak sprawiedliwe oddać, że zwłaszcza początkujący gracze mogą mieć problem, by połapać się w warunkach bonusowych, jakie przygotowało Casino-X.\nInformacji na stronie nie ma zbyt wiele, a grafiki opisujące bonus są mało zrozumiałe i czytelne. Pod tym kątem niemal każdy konkurent wypada lepiej, ale niemal nikt nie ma aż tak wysokiego bonusu, np.:\nMalina Casino – 100% do 3600 zł + 200 FS,\nCadoola – 450% do 3600 zł + 250 FS,\nWazamba – 110% do 4400 zł + 200 FS.\nPlusy bonusu Casino-X\nAtrakcyjna kwota premii\nDodatek w postaci darmowych zakręceń\nMinusy bonusu Casino-X\nWymagający warunek obrotu\nJak odebrać bonus w Casino-X krok po kroku\nAby uzyskać bonus trzeba spełnić kilka warunków. Należy:\nWejść na stronę Casino-X przez nasz link.\nZarejestrować konto gracza w kasynie.\nSpełnić wymagania bonusowe.\nNie wszystkie gry w tym samym stopniu zaliczają się do wymaganego bonusowego obrotu. Procentowo zakłady postawione w danych grach zaliczane są do obrotu następująco:\nSloty w 100%,\nWideopoker – między 0% a 5% zależnie od gry,\nGry stołowe – między 0% a 5% zależnie od gry,\nLice casino – między 0% a 5% zależnie od gry.\nAby dokładnie sprawdzić, w jakim stopniu zakłady w danej grze wliczane są w wymagany obrót do bonusu na start, trzeba sprawdzić informacje w odpowiedniej zakładce na stronie kasyna – „Wkłady w grę” – do której można trafić, klikając w „Więcej informacji” przy danym bonusie przypisanym do konta.\nPrzypominamy też, że wymagany obrót bonusem to 25x lub 30x w ciągu 30 dni. To dość sporo. Coraz częściej kasyna dają graczom na obrót tylko 10 dni. Wydłużenie tego okresu aż 3-krotnie przez Casino-X to ruch, za który należy się pochwała.\nCasino-X: inne promocje\nOczywiście, Casino-X oferuje też inne promocje. Te zmieniają się dynamicznie, a wśród najpopularniejszych promocji dla stałych graczy są m.in.:\nTurnieje i bitwy – rywalizacja z innymi graczami, gdzie walka toczy się o nagrody rzeczowe, free spiny, bonusy czy gotówkę.\nPunkty Comp – prezenty od kasyna, które możesz użyć w dalszej grze lub zamienić na prawdziwe pieniądze.\nCashback – zwrot pieniędzy straconych w grach i zakładach. Zwrot części przegranych w formie bonusu lub gotówki.\nLoterie – bilety na loterie, gdzie można wygrać nagrody, bonusy, darmowe kręcenia, gotówkę itp.\nCasino-X oferuje bardzo dużo turniejów i konkursów. W zakładkach Turnieje oraz konkursy znajdują się harmonogramy oraz warunki udziału, z kolei w konkursach do wygrania są nagrody rzeczowe, np. iPad.\nCasino-X ma bardzo rozwinięty program osiągnięć. To dość nietypowa funkcja dla kasyn, podobna raczej do gier komputerowych, w której gracze zbierają osiągnięcia, by odblokować dodatkowe postacie, przedmioty etc.\nW Casino-X za spełnienie wszystkich wymaganych w danym miesiącu osiągnięć otrzymuje się 50% bonusu oraz bonus niezależny od depozytu wynoszący 50 euro. Osiągnięcia przyznawane są na przykład za:\nnagrodę w loterii depozytowej lub turnieju,\n5 różnych combo w grach,\naktywację zwrotu gotówki.\nStali gracze dostają od Casino-X tzw. punkty comp, które mogą zostać zamienione na prawdziwe pieniądze. Zbiera się je za każdy zakład, z tym że nie dla wszystkich gier. Za udział w następujących ruletce, bakaracie i Casinowar punkty nie są przyznawane.\nPoprzez zbieranie punktów comp gracz pnie się wyżej w poziomach programu. Poziomy to:\nNowicjusz – liczba punktów między 0 a 10\nStały gracz (regular) – liczba punktów od 10 do 50\nVIP srebrny – wymagana liczba punktów to między 50 a 500\nZłoty VIP – liczba punktów od 500 do 5000\nVIP Platynowy – liczba punktów między 5000 a 25 000\nMroczny Rycerz (Dark Knight) – liczba punktów powyżej 25 000.\nZamiana punktów na pieniądze\nPunkty comp zamieniane są na realne środki. Dla każdego poziomu VIP jest inny mnożnik punktów. W tabeli przedstawione są mnożniki dla waluty euro:\nPunkty lojalnościowe w Casino-X\nLiczba punktów comp\nMnożnik zamiany punktów na euro\nNowicjusz 0-10 12:1\nStały gracz 10-50 12:1\nVIP srebrny 50-500 11:1\nVIP złoty 500-5000 10:1\nVIP platynowy 5000-25 000 9:1\nMroczny Rycerz Powyżej 25 000 8:1\nDarmowe spiny w Casino-X\nDarmowe spiny czekają na wszystkich graczy niezależnie od tego, w jakiej wysokości wpłacą depozyt.\nOferowanych jest aż 200 darmowych spinów – po wpłaceniu depozytu każdego dnia przez 10 kolejnych dni gracz otrzymuje 20 spinów za free.\nPonadto otrzymuje się jeden darmowy zakład do sekcji sportowej Casino-X.\nKod promocyjny Casino-X\nBonus powitalny wraz z innymi promocjami możesz zgarnąć bez konieczności wpisywania kodu promocyjnego Casino-X.\nCasino X – bonus bez depozytu?\nCzy jest opcja uzyskania bonus bez depozytu w X online casino? Free bonus, czyli bonus niewymagający wpłaty depozytu, niestety nie jest w ofercie tego kasyna dla nowych graczy.\nGracze muszą wpłacić pierwszy depozyt, aby uzyskać bonus zarówno gotówkowy, jak i w postaci darmowych spinów. Zarejestrowani gracze mogą kolekcjonować osiągnięcia, co pozwala na uzyskanie maksymalnie 50 euro bonusu bez depozytu w Casino-X co miesiąc – więcej o tym w sekcji osiągnięcia.\nUważam, że Casino-X przede wszystkim powinno popracować nad przejrzystością swojej oferty. Informacji o bonusie i innych promocjach jest zbyt mało i są one mało czytelne. Same promocje sprowadzają się niemal wyłącznie do turniejów i loterii.\nBrakuje mi osobnych promek, jakie oferują na przykład kasyna Cadoola i Malina Casino. W ich przypadku masz dokładnie opisane warunki otrzymania bonusu gotówkowego, free spinów czy cashbacka. W tym obszarze Casino-X ma nieco do poprawy. Zacząłbym od zwrócenia uwagi na czytelność i przejrzystość oferty.\nCzy Casino-X jest wiarygodnym kasynem internetowym?\nCasino-X zarządzane jest przez firmę Darmaco Trading Ltd z siedzibą na Cyprze. Spółką-matką tej firmy jest zaś Pomadorro NV zarejestrowane na, Curacao, Antyle Holenderskie i działające legalnie w ramach tamtejszej jurysdykcji. Według informacji na stronie www Pomadorro jest licencjonowana na Antylach, niestety numer licencji nie jest podany.\nJeśli chodzi o uczciwość i bezpieczeństwo gry, Casino-X korzysta z kilku narzędzi:\nOprogramowania dostarczonego przez firmę Microgaming, członka-założyciela organizacji eCOGRA oraz IGC, stojącego na cele inicjatyw wyznaczających wysokie standardy w branży hazardowej.\nNarzędzia Pomadorro Antifraud Tool służącego wykrywaniu nieuczciwych transakcji z użyciem kart kredytowych.\nCasino-X jest wiarygodne ponieważ:\njego strona jest szyfrowana SSL\nstosuje narzędzia AML\nwspółpracuje z Microgaming\noferuje 24/7 obsługę klienta\nma na stronie regulamin, politykę prywatności, sekcję o odpowiedzialnej grze\noferuje wiele sprawdzonych metod płatności.\nCasino-x app: rejestracja online\nCasino X nie jest kasynem bez rejestracji, zatem aby w nim grać trzeba przejść proces rejestracyjny. Dobra wiadomość jest taka, że Casino-x app, czyli apka do gry, działa w ramach przeglądarki, co oznacza nie ma potrzeby pobierania oprogramowania. Aby zacząć w X-casino grę kliknij w otrzymaj premię na stronie głównej\nFormularz rejestracyjny w Casino-X\nKonto w Casino-X zarejestrujesz w prosty sposób. Zobacz poniższą instrukcję:\nWejdź na stronę główną Casino-X i kliknij przycisk Sign Up Now.\nNastępnie uzupełnij formularz swoimi danymi i kliknij przycisk Play.\nW Casino X login to po prostu adres e-mail podany podczas rejestracji oraz hasło, które otrzymuje się w mailu wysłanym po rejestracji. Nie używa się pseudonimu do logowania.\nDepozyt w Casino X\nPonieważ Casino-X to kasyno online za prawdziwe pieniądze, to aby grać, trzeba najpierw wpłacić depozyt.\nLegalne kasyno internetowe w Polsce musi miećć licencję od Ministerstwa Finansów – Casino-X nie spełnia tego wymogu, bo nie uzyskało licencji.\nZatem nie jest legalnym kasynem i użytkownicy z Polski muszą mieć to na uwadze.\nGracze z innych krajów mogą legalnie korzystać z kasyna, pod warunkiem, że jurysdykcja lokalna na to pozwala.\nCasino-X: polska strona internetowa\nCasino-X oferuje polską wersję strony internetowej: Casino online Polska, jednakże nie jest ona w całości przetłumaczona. Wiele sekcji pozostało w języku angielskim, w tym tak ważne jak np. płatność.\nW regulaminie część tekstu jest po polsku, a część po angielsku, co powoduje, że ten dział jest bardzo mało czytelny. Minusem jest też fakt, że aby przeczytać jakiekolwiek informacje należy wpierw się zarejestrować – nie ma dostępnej wersji strony dla niezarejestrowanych graczy.\nX Casino i odpowiedzialna gra\nSekcja o odpowiedzialnej grze na stronie X Casino jest poprawnie przygotowana – zawiera informacje o organizacjach służących pomoc w razie problemów z hazardem, krótki test pozwalający wstępnie stwierdzić, czy ma się problem z hazardem oraz porady dotyczące odpowiedzialnej gry.\nNiestety w funkcjonalności kasyna nie ma opcji samowykluczenia ani ustawiania limitów na depozyty. Na plus warto odnotować fakt, że kasyno nie pozwala rejestrować się osobom niepełnoletnim.\nObsługa klienta w Casino-X\nZ obsługą klienta Casino-X skontaktować można się na dwa sposoby:\nPoprzez live chat 24/7, niestety jedynie w języku angielskim\nPisząc maila na: [email protected]\nNiestety na stronie nie ma sekcji FAQ, czyli pytań i odpowiedzi.\nMetody płatności w Casino-X\nCasino-X oferuje wiele metod płatności pozwalających na wpłatę depozytu oraz wypłatę zarobionych środków, ale nie ma wśród nich opcji zapłaty przez sms – nie jest to kasyno za sms. Warto wspomnieć, że wszystkie metody płatności są darmowe, czyli nie wiążą się z opłatami pobieranymi przez X-Casino online. Free są zarówno wpłaty, jak i wypłaty.\nDostępne waluty w Casino X\nW Casino-X niestety nie można wpłacać, obracać i wypłacać polskich złotówek. Dostępne są jedynie następujące waluty:\nWpłat na konto gracza dokonuje sią za pomocą następujących metod:\nKarty Visa, MasterCard lub American Express,\nKryptowaluty: ripple, bitcoin, litecoin, ethereum, cardzano i tether.\nW tabeli zawarliśmy informacje o limitach. Wszystkie metody wpłaty w Casino-X depozytu są darmowe i natychmiastowe. Poniższe informacje dotyczą wpłat w euro.\n0% 10-2500 euro Natychmiast\n0% 10-1500 euro Natychmiast\n0% 10-10 000 euro Natychmiast\n0% 10-999 999 euro Natychmiast\n0% 500-10 000 euro Natychmiast\n0% 10-500 euro Natychmiast\nDo wypłat użyć można metod takich jak:\nKryptowaluty: litecoin, ripple, bitcoin, ethereum, tether.\nMetod płatności przy wypłatach jest zatem mniej. Maksymalna kwota wypłaty wynosi równowartość 100 000 dolarów amerykańskich, a a minimalna 1 dolar.\nPoniżej instrukcja wpłaty depozytu w Casino X.\nZaloguj się do swojego konta Casino X i wybierz metodę płatności.\nNastępnie określ kwotę wpłaty i zatwierdź transakcję, klikając Pay.\nDodatkowa weryfikacja przy wypłatach i wpłatach\nPrzy żądaniu wypłat równowartości kwoty 1000 dolarów amerykańskich wymagana jest dodatkowa weryfikacja gracza obejmująca przesłanie dokumentów takich jak:\nKopia lub zdjęcie dowodu tożsamości (paszport, dowód osobisty)\nKopia albo zdjęcie rachunku za media (z wyłączeniem rachunku za telefonię komórkową)\nPonadto, jeśli składa się depozyt z wykorzystaniem karty płatniczej, należy przesłać kopię obu stron karty.\nW X-Casino gry do wyboru obejmują sloty (jednak nie ma w Casino X free online slots, czyli darmowych automatów), gry stołowe, wideopokera, live casino, ruletkę, blackjacka i więcej. Jest dostępnych ponad 950 online casino games. Producenci gier to m.in.:\nGenesis Gaming Inc,\nCasino X-app: Aplikacja na telefon\nW Casino-X gra odbywa się przez przeglądarkę, nie ma zatem konieczności pobierania Casino-X app (aplikacji) na komputer. Mobilnie sprawa wygląda podobnie, bo kasyno nie oferuje natywnej aplikacji do pobrania – nie ma opcji pobrania aplikacji (Casino X apk download).\nCasino-X: ocena końcowa\nCasino X to kasyno z bogatą ofertą gier i atrakcyjnym bonusem, choć obrót wymagany jest spory, za to czas na jego wykonanie dość długi (30 dni). Spośród innych kasyn wyróżnia się także:\nMożliwością wpłaty i wypłaty środków w kryptowalutach\nRozbudowanym programem osiągnięć pozwalającym na otrzymanie co miesiąc bonusu bez depozytu oraz dodatkowego bonusu do depozytu\nGracze mogą brać udział w turniejach i konkursach oraz zbierać punkty w ramach programu lojalnościowego. Minusem kasyna jest słabo przetłumaczona na język polski strona www – choć jej design jest schludny i intuicyjny – i brak live chatu po polsku, a także jakiejkolwiek sekcji FAQ.\nPolecamy dla graczy szukających bogatej oferty gier i bardzo regularnie grających, dzięki czemu będą oni w stanie wygrywać w turniejach, brać udział w konkursach, zbierać punkty gracza i zaliczać osiągnięcia, co przełoży się na dostępne liczne bonusy.\nCasino-X: opinie 2022\nPo wpisaniu w Google hasła: Casino-X opinie, natrafia się na wiele recenzji użytkowników dotyczących Casino X.\nOpinie pozytywne zazwyczaj wskazują na duży wybór gier i atrakcyjne bonusy, zaś negatywne dotyczą słabo przetłumaczonej strony i niezbyt prężnie działającej sekcji kasyna na żywo.\nNatrafić też można na wpisy dotyczące Casino x Tricks – czyli różnych trików przydatnych w grze.\nJaki jest kod bonusowy w Casino X?\nW Casino X nie ma kodu bonusowego. Wystarczy wybrać dany bonus w momencie wpłaty depozytu.\nCzy w Casino X bonus bez depozytu (no deposit bonus) jest oferowany wszystkim graczom?\nJedyny bonus bez depozytu jest dostępny w ramach zaliczenia wszystkich osiągnięć co miesiąc – wynosi do 50 euro.\nLogin to po prostu e-mail użyty podczas rejestracji konta w kasynie.\nCasino X app: w jaki sposób pobiera się aplikację do gry?\nGra odbywa się w przeglądarce, zarówno na komputerze, jak i urządzeniach mobilnych. Nie trzeba pobierać aplikacji ani oprogramowania.\nJakie są o Casino X opinie?\nO Casino X opinie są mieszane. Internauci cenią z jednej strony ofertę gier, z drugiej zaś narzekają na użytkowanie przez wzgląd na słabo przetłumaczoną stronę www.


W sytuacji na rysunku magnes jest odsuwany od zwojnicy.\nW sytuacji na rysunku magnes jest odsuwany od zwojnicy. jin: W sytuacji na rysunku magnes jest odsuwany od zwojnicy. W którą stronę popłynie prą przez przewód P − odpowiedź udowodnij. (przepraszam za słaby rysunek)\nLeszek: Z lewej strony zwojnicy powstaje biegun N pola magnetycznego pradu indukcyjnego wzbudzonego w zwojnicy na skutek zjawiska indukcji elektromagnetycznej i zgodnie z regula Lenza dla pradu indukcyjnego , kierunek pradu indukcyjnego zalezy o sposobu nawiniecia zwojow.W Twoim rysunku to chyba o ile widze ( bardzo slabo) prad plynie w prawo przez P ?


Hamowanie mięśnia czworogłowego czworogłowego: wpływ eksperymentalnego wysięku stawu kolanowego na pobudliwość kory ruchowej | zapalenie stawów badania i terapia | Cercle Blog\nhamowanie mięśnia czworogłowego czworogłowego: wpływ eksperymentalnego wysięku stawu kolanowego na pobudliwość kory ruchowej\nPosted on 12 października, 2021 By admin\tBrak komentarzy do hamowanie mięśnia czworogłowego czworogłowego: wpływ eksperymentalnego wysięku stawu kolanowego na pobudliwość kory ruchowej\neksperymentalna infuzja stawu kolanowego\nsiedemnastu uczestników (jedenaście mężczyzn i sześć kobiet) zgłosiło się na ochotnika do wzięcia udziału w tym badaniu. Uczestnicy zostali przebadani i wykluczeni na podstawie przeciwwskazań do TMS, w tym padaczki, urazu głowy, metalowych implantów lub leków zmieniających ośrodkowy układ nerwowy. Kolejnymi kryteriami wykluczenia były wcześniejsze przypadki patologii w obu stawach kolanowych, operacje kończyny dolnej lub kręgosłupa w wywiadzie lub choroby neurologiczne w wywiadzie. W przypadku wcześniejszego urazu kolana w badaniach zastosowano kontralateralny (nieuszkodzony) staw kolanowy. Uczestnicy zostali poproszeni o powstrzymanie się od spożywania kofeiny, alkoholu lub leków przez 4 godziny przed testami. Wszyscy uczestnicy przedstawili pisemną świadomą zgodę na procedury eksperymentalne. Etyczna aprobata dla tego badania została przyznana przez Northern X Regional Ethics Committee, Auckland, Nowa Zelandia, zgodnie z zasadami określonymi w deklaracji Helsińskiej.\nuczestnicy byli umieszczani na hamowni izokinetycznej (Biodex 3, Biodex Medical Systems, Shirley, NY, USA) na czas trwania procedur eksperymentalnych. Nadkłykcie boczne kości udowej było wyrównane do osi obrotu dynamometru, a kolano umocowane pod kątem 60° zgięcia. Pasy zostały mocno przymocowane do dystalnej piszczeli, talii i klatki piersiowej, aby ograniczyć obce ruchy podczas procedur testowych.\nz oparciem kolana w niewielkim zgięciu, 23-g kaniuli wprowadzono do superomedialnego lub, dwukrotnie, superolateralnego aspektu stawu. Wszystkie zastrzyki wykonano bez znieczulenia miejscowego, w ściśle sterylnych warunkach. Przetwornik ciśnienia (Medex Sp. z o. o., Dublin, OH, USA) i strzykawkę przymocowano równolegle z kaniulą za pomocą trójdrożnego kranu i rurki odpornej na ciśnienie. Roztwór soli fizjologicznej dekstrozy (4% dekstrozy i 0,19% NaCl) wstrzykiwano do przestrzeni stawowej w odstępach co 15 ml lub mniejszych. Ciśnienie wewnątrzstawowe było monitorowane u każdego uczestnika i wlew przerwano, gdy ciśnienie wewnątrzstawowe osiągnęło 50 mmHg. Wybrano znormalizowane ciśnienie 50 mmHg, ponieważ wcześniej wykazano, że prowadzi to do znacznego mięśnia czworogłowego AMI i jest dobrze tolerowane przez uczestników. Co ważne, zdecydowaliśmy się na standaryzację wlewu do ciśnienia śródstawowego, ponieważ określona objętość wlewu (na przykład 60 ml) zapewnia stosunkowo słabe oszacowanie napięcia torebki ze względu na duże indywidualne różnice zarówno w wielkości jamy stawowej, jak i elastancji torebki. Zarówno wspólne wyładowanie aferentne, jak i czworogłowy AMI mają silniejszą korelację z ciśnieniem wewnątrzstawowym w porównaniu z objętością wewnątrzstawową. Odczuwanie bólu wywołanego infuzją stawu mierzono po wyjęciu kaniuli ze stawu i tuż przed pomiarami po infuzji. Uczestnicy zostali poproszeni o ustne oszacowanie bólu w kolanie w skali od 0 (brak bólu) do 100 (najgorszy ból, jaki można sobie wyobrazić).\ndo zbierania potencjałów wywołanych przez silnik czworogłowy (MEPs), dwubiegunowych elektrod dyskowych Ag-AgCl (Norotrode 20, Myotronics Inc., Kent, WA, USA) z odległością między elektrodami 2,2 cm umieszczano na skórze leżącej nad brzuchem mięśnia vastus lateralis zgodnie z wytycznymi elektromiografii powierzchniowej do nieinwazyjnej oceny mięśni (SENIAM). Uziemiona elektroda (Red Dot, 3 M, St Paul, MN, USA) została umieszczona nieco poniżej punktu środkowego kościstej powierzchni kości piszczelowej. Przed umieszczeniem elektrod skórę ogolono, otarto i oczyszczono alkoholem w celu zmniejszenia impedancji sygnału. Wszystkie sygnały EMG zostały wzmocnione (x1000), przefiltrowane (10 Hz do 1000 Hz) (AMT-8, Bortec Biomedical, Alberta, Kanada) i pobrane z częstotliwością 2000 Hz (Micro 1401, Cambridge Electronic Design, Cambridge, UK) przed zapisaniem na komputerze do dalszej analizy. Trzy 5-s maksymalny wysiłek dobrowolne skurcze mięśnia czworogłowego wykonano przed pierwszymi pomiarami wyjściowymi. Jako MVC przyjęto największy pierwiastek amplitudy średniej kwadratowej sygnału EMG vastus lateralis w oknie 1-s. Zostało to wykorzystane do standaryzacji poziomu aktywacji mięśni (około 10% MVC) podczas pomiarów TMS wykonywanych podczas aktywnego skurczu mięśni.\naby zminimalizować wpływ silnych dobrowolnych skurczów na pobudliwość kortykomotoryczną , podano 5-minutowy okres odpoczynku między wykonaniem MVCs a rozpoczęciem procedur TMS. Bodźce były dostarczane przez skórę głowy za pomocą BiStim 2002 i podwójnej cewki stożkowej (Magstim Company, Whitland, Wielka Brytania). Cewka została umieszczona nad przeciwległą podstawową korą ruchową tak, że indukowany przepływ prądu był w kierunku tylno-przednim. Po pierwsze, optymalne miejsce do stymulacji (hot spot) zostało znalezione poprzez dostarczanie serii bodźców ponadprzeciętnych, ponieważ cewka była systematycznie przesuwana po skórze głowy, aż do wywołania największego czworogłowego mięśnia sercowego. Zwykle znaleziono to około 1 do 2 cm bocznie i przednio do wierzchołka. Hot spot został oznaczony na skórze głowy piórem filcowym i wszystkie dalsze testy zakończone cewką trzymaną bezpośrednio nad tą pozycją. Położenie cewki na głowie uczestnika było wielokrotnie sprawdzane, aby upewnić się, że lokalizacja i kąt stymulacji pozostały niezmienione. Próg ruchu spoczynkowego (RMT) określono metodą schodkową i zdefiniowano jako najniższą intensywność stymulacji (% maksymalnej mocy stymulatora) wywołującą wyraźnie wyczuwalny MEP w czterech z ośmiu kolejnych bodźców. Aktywną wartość progową silnika (AMT) określono w identyczny sposób, utrzymując dobrowolny skurcz mięśnia czworogłowego na poziomie około 10% MVC. Aby osiągnąć ten poziom aktywacji, uczestnicy otrzymywali wizualne informacje zwrotne o sygnale EMG w czasie rzeczywistym.\nnastępujące zmienne zależne zostały zbadane z czworokąta: 1) Obszar MEP, 2) Czas trwania cichego okresu korowego (CSP), 3) krótkotrwałe hamowanie wewnątrzkorurowe (SICI) i 4) ułatwienie wewnątrzkortyczne (ICF). Pojedynczy impuls TMS (tylko bodźce testowe) został użyty do wywołania czworogłowego MEPs i CSP, podczas gdy sparowany impuls TMS (kondycjonowanie i bodźce testowe) został użyty do pomiaru SICI i ICF. Obszar MEP dostarcza miary ogólnej pobudliwości kortykomotorycznej, podczas gdy czas trwania CSP, SICI i ICF dostarczają informacji na temat pobudliwości dróg wewnątrzkorowych (to jest w samej korze ruchowej). MEP area, SICI i ICF Pobrano z mięśnia czworogłowego w stanie spoczynku (stan spoczynkowy) i podczas tonicznego dobrowolnego skurczu mięśnia przy około 10% MVC (stan aktywny). Czas trwania CSP zebrano tylko w stanie aktywnym. Dla stanu spoczynku bodźce testowe dostarczano z intensywnością stymulacji 120% RMT, a bodźce kondycjonujące odpowiednio 70% i 90% RMT dla SICI i ICF. Dla stanu aktywnego bodźce testowe ustawiono na 120% AMT, a bodźce kondycjonujące na 70% i 90% AMT odpowiednio dla SICI i ICF. Zarówno w warunkach spoczynku, jak i w warunkach aktywnych zastosowano interwał interstimulusowy wynoszący 2 ms dla SICI i 15 ms dla ICF.\nwszystkie parametry TMS zebrano w punkcie wyjściowym (B1) i ponownie po 10-minutowym okresie odpoczynku (B2) (rycina 1). We wszystkich przedziałach pomiarowych dostarczono najpierw 8 impulsów pojedynczych i 16 sparowanych impulsów (8 SICI, 8 ICF)w spoczynku, a następnie podczas skurczu mięśnia czworogłowego. Kolejność bodźców została zrandomizowana i zastosowano interstymulusowy odstęp 6 s. Po wlewie do stawów (P1) osiem bodźców pojedynczego impulsu dostarczono w stanie spoczynku, stosując tę samą intensywność bodźców, co B1 i B2. W razie potrzeby intensywność bodźca testowego dostosowano do kolejnych pomiarów SICI i ICF, aby zapewnić wywołanie testu MEP o tej samej wielkości (±10%) co test MEP B1. Proces ten powtórzono dla wyników pomiarów w stanie aktywnym, z dodatkiem kolejnych ośmiu bodźców pojedynczego impulsu w celu oceny CSP. Intensywność bodźca kondycjonującego pozostała niezmieniona we wszystkich punktach pomiarowych.\nDiagram ilustrujący protokół badania. Maksymalne wysiłkowe dobrowolne skurcze (MVC) mięśnia czworogłowego wykonano przed pierwszymi pomiarami zmiennych zależnych. Po 5-minutowym okresie odpoczynku, przezczaszkową stymulację magnetyczną stosowano do pomiaru zmiennych zależnych w punkcie wyjściowym 1 (B1), 10 minut później w punkcie wyjściowym 2 (B2), a następnie bezpośrednio po eksperymentalnej infuzji stawu kolanowego (P1). W każdym przedziale pomiarowym zmienne zależne były mierzone przy spoczynku mięśnia czworogłowego w stanie spoczynku (stan spoczynku), a następnie podczas skurczu mięśnia czworogłowego w 10% maksymalnego dobrowolnego skurczu (stan aktywny).\ndla stanu spoczynku sygnał EMG został skorygowany, a 50 ms poprzedzające artefakt bodźca zostało sprawdzone wzrokowo pod kątem zanieczyszczenia przez dobrowolną aktywność mięśni. Odpowiedzi zostały usunięte z dalszej analizy, jeśli cisza w sygnale EMG nie została zachowana (<5% nagrań odrzuconych). Ponieważ odnotowane Eurodeputowane były typowo polifazowe (Rys. 2), obliczono obszar uśrednionego, rektyfikowanego eurodeputowanego . Zarówno dla warunków odpoczynku, jak i aktywności, obszary MEP w punktach pomiarowych B2 i P1 zostały znormalizowane do obszaru MEP w punkcie B1. SICI i ICF oznaczono przez wyrażenie uśrednionego obszaru MEP odpowiedzi uwarunkowanej w stosunku do uśrednionego obszaru MEP odpowiadającej odpowiedzi testu (pojedynczego impulsu) w każdym okresie pomiaru . Czas trwania CSP obliczono jako czas Od początku bodźca do pierwszego powrotu EMG do średniego rektyfikowanego prestimulus EMG .\nRectified Motor evoked potential (MEP) rejestrowane z mięśnia czworogłowego podczas aktywnego skurczu mięśni. Zwróć uwagę na artefakt bodźca (początkowe duże odchylenie dodatnie), po którym następuje większy polifazowy MEP, a następnie cichy okres w trwającym EMG po MEP (korowy cichy okres).\nnormalności rozkładów zmiennych zależnych sprawdzano za pomocą testu Shapiro-Wilka. Do oceny, czy znormalizowany obszar MEP znacząco różnił się od B1 w punktach czasowych B2 lub P1, wykorzystano test T z jedną próbką. Do analizy różnic w czasie trwania SICI i CSP wykorzystano jednopróbkową analizę wariancji metodą powtarzanych pomiarów (ANOVA). W przypadku stwierdzenia istotnego wpływu czasu, wykorzystano planowane kontrasty do oceny, czy zmienne znacznie różniły się od B1 w punktach czasowych B2 lub P1. Ponieważ ICF nie był zgodny z rozkładem normalnym ani w warunkach spoczynku, ani w warunkach aktywnych, Test Friedmana posłużył do analizy tej zmiennej w czasie. W celu zapewnienia, że poziom RMS EMG tła w 50 ms poprzedzających artefakt bodźca nie różnił się w czasie podczas stanu aktywnego. Poziom alfa dla wszystkich testów statystycznych ustalono na P <0,05.\nPrevious Post: bezpłatna inspekcja Państwowa\nNext Post: New Amsterdam facts for kids\nMookie Blaylock wartość netto Articles\npilarki łańcuchowe Husqvarna Intros Next Generation Articles\nRon Climer Mountain Messages Articles\nGingerbread Melasses Blondie Bars / Baked by Rachel Articles\nNeolane jest teraz kampanią Adobe Articles


Notebook - 15 godzin na bateriach - Computerworld - Wiadomości IT, biznes IT, praca w IT, konferencje\nNotebook - 15 godzin na bateriach\nBardzo wydajna, zewnętrzna bateria zasilająca, przeznaczona do wybranych modeli notebooków IBM-a i Acera, pojawi się we wrześniu br. na amerykańskim rynku.\nBardzo wydajna, zewnętrzna bateria zasilająca, przeznaczona do wybranych modeli notebooków IBM-a i Acera, pojawi się we wrześniu br. na amerykańskim rynku. Wyprodukowana przez firmę Electrofuel według własnej, zastrzeżonej technologii bateria PowerPad 160 zapewnia ok. pięciokrotnie dłuższą pracę notebooka niż standardowo dołączane akumulatory. ThinkPad 560 z Pentium MMX 233 MHz może z nią pracować bez przerwy przez 15 godzin.\nPowerPad 160 ma formę prostokątnej podstawki o grubości ok. 1 cm, mieszczącej się pod notebookiem i podłączanej do jego gniazda zasilającego. Jej cena wyniesie ok. 500 USD. Producent zamierza do października wprowadzić na rynek również wersje dla komputerów przenośnych Della, Toshiby, Compaqa i Apple'a.


Potencjalny klient PGE - Naster przedstawiciel handlowy PGE\nZmieniam pierwszy raz\nZmieniam kolejny raz\n- Od kiedy można zmieniać dostawcę energii elektrycznej?\nOd 2007r. możesz sam wybrać swojego dostawcę energii elektrycznej. Dzięki temu, zachowując dotychczasowego, lokalnego Operatora Systemu Dystrybucji, możesz kupować prąd od dowolnego sprzedawcy!\n- Jak zmienić sprzedawcę na PGE?\n- Kim jest dystrybutor energii elektrycznej?\n- Dwie usługi, dwie faktury\n- Czy dystrybutor może mnie dyskryminować, jako Klienta ponieważ zmieniłem dostawcę energii?\nNie ma takiej możliwości. Proces zmiany sprzedawcy został tak skonstruowany , aby odpowiednie instytucje Państwowe (Urząd Regulacji Energetyki) czuwały nad tym by do takich przypadków nie dochodziło. Ponad to Klient ma podpisaną umowę dystrybucyjną, na mocy której lokalny OSD jest zobowiązany do usuwania usterek i wykonywania innych czynności na rzecz Klienta w określonym czasie.\n- Czy dystrybutor może podnieść mi opłaty dystrybucyjne po zmianie sprzedawcy?\nTaryfa dystrybutora akceptowana jest przez Urząd Regulacji Energetyki , czyli OSD sam z siebie nie może podnieść cen za usługę dystrybucyjną.\nZADZWOŃ: (+48) 42 233 43 43


Jesteś w: Przepisy kulinarne / Przepisy / Grzanki z pstrągiem\n2 filety z pstrąga (razem około 300 g)\nGrzanki z pstrągiem - Opis przyrządzania:\nGłęboką patelnię stawiamy na ogniu. Wlewamy wodę na głębokość 5 cm. Wrzucamy listek laurowy i kilka ziaren pieprzu, wlewamy łyżeczkę octu. Zagotowujemy. Do wrzącej wody wkładamy pstrąga i czekamy, aż woda znów się zagotuje. Wówczas zdejmujemy patelnię z ognia, przykrywamy i zostawiamy w spokoju na 10 minut. W tym czasie mieszamy majonez z kwaśną śmietaną. Doprawiamy do smaku sokiem z cytryny, solą i pieprzem. Koperek płuczemy i osuszamy. Odkładamy kilka listków do dekoracji, resztę drobno siekamy i dodajemy do sosu. Wyciągamy pstrąga z wody, studzimy i dzielimy na kawałki. Z chleba robimy w tosterze grzanki. Każdą grzankę smarujemy sosem koperkowym, a na wierzch kładziemy kawałki pstrąga. Ozdabiamy listkami koperku i natychmiast podajemy - z kieliszkiem białego wina...\nKiedy przygotować Grzanki z pstrągiem: można zrobić wcześniej\nPodobne do Grzanki z pstrągiem przepisy:\nProsty i bardzo smaczny pasztecik z dwu rodzajów pstrąga - świeżego i wędzonego. Podajemy z cienkimi grzankami i kieliszkiem białego wina.


Tapeta brytyjskiego producenta ARTHOUSE z kolekcji PRECIOUS METALS. Delikatne piórka unoszące się na wietrze sprawiają wrażenie lekkości i przestrzeni. Końcówki piór pięknie lśnią srebrnym blaskiem. Gładkie tło z subtelnym połyskiem wyglądem przypomina czystą flizelinę z delikatnie widocznymi włóknami. Całość kompozycji utrzymana w kolorystyce grafitowej szarości, antracytu i srebra. W zależności od kąta padania światła, ulega zmianie intensywność kolorów.\nTapetę PRECIOUS METALS SIRIUS 673602 znajdziesz w kategoriach: do salonu sypialni jadalni, do przedpokoju, papierowe, nowoczesne,


Cennik usług budowlanych Listopad 2020 Cennik robót budowlanych 27-11-2020 Barometr Cen\nBAROMETR CEN › Barometr Cen 2020 › Listopad 2020 ›\nOgólna sytuacja cenowa na rynku usług budowlanych Listopad 2020 r.\nŚREDNI RUCH CEN USŁUG BUDOWLANYCH: +0,1%\nW listopadzie poziom cen usług budowlanych w zasadzie się nie zmienił bo czym jest wzrost o +0,1% m/m. W porównaniu do listopada ub roku ceny wzrosły o +5,8% r/r. To wzrost cen mniejszy od spodziewanego, ale druga fala pandemii i związane z nią ograniczenia gospodarcze skutecznie zablokowały rynki dla niektórych branż. O ile spodziewaliśmy się na początku listopada spadku cen w branży wykończeniowej ( bardzo pogorszył się wówczas rynek remontów i wykończeń ) to na koniec miesiąca okazało się, że branża ta wyszła na prostą i szybko odbudowała "utracone" ceny usług. Natomiast mocno spadły ceny związane z budową obiektów choć nie wszystkie np. utrzymały się ceny instalacyjne, elektryczne czy zbrojarsko-betoniarskie . Spadły więc ceny zwłaszcza prac murarskich, ociepleniowo - elewacyjnych, dekarskich , tynkarskich, posadzkarskich. Spadek cen wystąpił także w branży brukarskiej. Wygląda to tak, że tam gdzie branże były mocno zaangażowane w budowy prywatne tam wystąpiła spora konkurencja z powodu braku zamówień. Na publicznych budowach sytuacja "cenowa" była korzystniejsza dla firm, ale te z rynku prywatnego jeszcze mają obawy co do prac podwykonawczych. Są one dla nich bardziej ryzykowne pamiętając czasy z poprzedniego kryzysu. Najbardziej wzrosły ceny w województwach: dolnośląskim, zachodniopomorskim i świętokrzyskim, a spadły w województwach: wielkopolskim, łódzkim, warmińsko-mazurskim i lubuskim. Ceny usług w stolicy ( najwyższy poziom cen ) właściwie nie zmieniły się ( spadek w promilach ). Najniższe ceny usług budowlanych były w województwie lubuskim. W listopadzie pierwszy raz w tym roku spadły koszty budowy domów o -0,1% m/m. Jest to niewiele, ale spadek jest także z powodów złej sytuacji rynkowej w tej branży. Rynek budowy domów pogarszał się już od dwóch lat, a w tym roku jest to kryzysowy poziom wdrożonych budów. Do końca roku spodziewamy się ustabilizowania średnich cen, ale w niektórych branżach mogą wystąpić "wojny" cenowe między firmami...\nCeny usług wykończeniowych - cennik Listopad 2020\nBranża wykończeniowa której ceny usług mocno spadły na początku listopada, szybko podniosła ceny nawet powyżej tych z października. Rynek wykończeniowy na koniec miesiąca wyraźnie się poprawił. Najbardziej w listopadzie wzrosły ceny białego montażu, a także ceny prostych prac wykończeniowych: malowanie, szpachlowanie, montaż suchej zabudowy, również podrożał montaż paneli podłogowych. Branża wykończeniowa zazwyczaj najbardziej nerwowo reaguje na sytuacje rynkowa stąd mieliśmy bardzo niestabilne ceny w ciągu miesiąca. W listopadzie średnie ceny usług wykończeniowych wzrosły o 1,3% i był najwyższy wzrost cen od kilku miesięcy. Branży wbrew pozorom pomógł drugi lockdown bo mali inwestorzy wzięli się za remonty. W dłuższej perspektywie to przyśpieszenie inwestycji w tej grupie teraz odbije się na spadku zamówień w okresie zimowym...\nCeny usług budowlanych - cennik Listopad 2020\nSpodziewaliśmy się większej stabilności cen w branżach ciężkich w listopadowym trudnym dla branż miesiącu. Tak się jednak nie stało, a wyhamowanie inwestycji na rynku prywatnym w związku z pandemią odbiło się na wzroście konkurencji. I chociaż na dużych inwestycjach prac budowlanych jeszcze było sporo firmy wolały konkurować ceną na mniejszych prywatnych. W listopadzie spadły ceny murowania, elewacyjne, dekarskie i tynkarskie ( nawet do -3% w niektórych regionach ). To poważna zmiana wobec deklaracji firm. Właściwie rosły tylko ceny wszystkich prac instalacyjnych: wod-kan-gaz i elektryczne. To jednak za mało...dlatego dla całej grupy mamy spadek cen średnich o -0,5% m/m. Jeśli utrzymają się tak szerokie inwestycje publiczne i firmy chociaż częściowo podejmą na nich pracę to ceny usług w tej grupie powinny się ustabilizować. Nadejście zimy także może "zamrozić ceny" ale też zatrzyma rynek prac kubaturowych i infrastrukturalnych. Do końca roku większych spadków cen usług raczej nie będzie bo inwestycji w ogóle jest jeszcze sporo na polskim rynku...\nCeny usług terenowych - cennik Listopad 2020 roku\nW terenie zamówienia publiczne robią swoje. Jest sporo zamówień na roboty ziemne, a ostatnio także ogrodzeniowe i brukarskie. Ale tylko branża brukarska została na początku miesiąca zmuszona do obniżek cen swoich prac i tak pozostało do dzisiaj ( spadek cen o -1,6% m/m). Średnio jednak ceny w grupie terenowej wzrosły o +0,3% m/m. Jeśli zima nie pokrzyżuje planów ( zwłaszcza silne mrozy ) to w terenie raczej nic się cenowo nie zmieni do końca roku. Styczeń, luty może jednak skutkować spadkiem cen w oczekiwaniu na nowe zamówienia. Oby tylko Wirus pozwolił wszystkim działać...\nKoszt budowy 1m2 domu - ceny Listopad 2020 roku\nW końcu musiało się to stać. Spadek zamówień na domy prywatne jest już znaczący w tym roku. Dlatego koniec listopada potwierdza co najwyżej stabilne koszty budowy domów. Tendencja w firmach budujących domy jest raczej ukierunkowana na opusty. Ceny usług budowlanych są stabilne, a w branżach kluczowych dla budowy domów: murarska czy dekarska, ceny spadają. W listopadzie spadły także ceny tak ważnych prac jak ocieplenia i tynki maszynowe. Poziom zamówień jest niższy o -17% w tym miesiącu niż w ub roku i to pomimo mniejszego dystansu niż w poprzednich miesiącach ( spadki zamówień nawet poniżej -30% ). Przygotowujemy się do graficznego przedstawienia rzeczywistego popytu na budowy domów w ostatnich latach, a nie tylko na podstawie pozwoleń na budowę. Ponieważ zwłaszcza w ostatnich dwóch latach wiele osób ma pozwolenia na budowę, ale ich nie budowało ze względu na brak środków do budowy ( brak kredytów, złe oszacowanie kosztów, zmiana sytuacji inwestora ). Publikacja nastąpi w grudniu. Wolnym tempem rosną ceny materiałów budowlanych ok +0,2% m/m, co przy spadku cen na kluczowe prace przy budowie domów daje spadek kosztów budowy na wszystkich stanach wykonawczych o ok -0,1% m/m. Kolejne tygodnie powinny tą niekorzystną sytuacje dla branży poprawiać, ale cudów się nie spodziewamy. Będzie rosła konkurencja miedzy firmami zwłaszcza na rynku budowy domów co jest korzystne tylko dla inwestorów. Budownictwo usługowe w głównej mierze ratują zamówienia publiczne i deweloperskie choć te ostatnie też są na granicy wydolności. Jest więc w naszej wyobraźni taki scenariusz w którym koszty budowy domów spadną na koniec roku. To nie jest wiosna kiedy budownictwo było na tzw przednówku. Teraz mamy koniec sezonu i jeszcze niepewność inwestorów wywołana pandemią i ograniczeniami w niektórych gałęziach gospodarki...\nPERI ALPHADECK – panelowe deskowanie stropowe


Już ponad 600 chętnych do startu w PKO Poznań Virtual Run. Wciąż można dołączyć - Biegowe.pl - wszystko o bieganiu\nJak informują Poznańskie Ośrodki Sportu i Rekreacji w ciągu tygodnia od uruchomienia zapisów na PKO Poznań Virtual Run chęć udziału w biegu zgłosiło już ponad 600 zawodników. Największym zainteresowaniem cieszą się dystanse: 10 km oraz półmaratonu. Oprócz nich swych sił można spróbować również na „piątkę” oraz 42,195 km.\nPKO Poznań Virtual Run odbędzie się 18 października 2020 roku. Bieg zostanie zorganizowany w oparciu o dedykowaną aplikację mobilną, którą pobrać będzie można od 5 października.\nZalogować się do niej będzie można wykorzystując adres mailowy i hasło, użyte podczas zapisów do biegu. Dzięki aplikacji mobilnej każdy z uczestników będzie miał dostęp do najważniejszych informacji związanych z wydarzeniem. Właśnie w ten sposób będzie mógł zarejestrować swój bieg, otrzymać wynik, pobrać dyplom ukończenia, czy też imienny numer startowy.\nCiekawostką w aplikacji będą dedykowane grafiki, które w formie ramek do selfie będzie można wykorzystać publikując w social mediach np. swoje zdjęcie na tle bramy mety.\nKoszulka i medal zaprezentowane\nW konwencji koszulki został przygotowany medal, na którym znalazło się również miejsce na tzw. wygrawerowanie pokonanego dystansu, imię i nazwisko oraz czas ukończenia biegu.\nZapisy na wydarzenie trwają na tej stronie internetowej, a podstawowa opłata startowa wynosi 30 PLN.