Sztuka pustych rąk – LINIA OTWOCKA\nSztuka pustych rąk\n8 października 2015 27 listopada 2019 Przemek Skoczek\t591 Views Brak komentarzy\tPrzemek Skoczek\nBlisko 200 zawodników z całego kraju uczestniczyło w XI Drużynowych Mistrzostwach Polski w Karate Fudokan, Międzywojewódzkich Mistrzostwach Młodzików i Turnieju Karate Fudokan Sokudo Cup, które odbyły się w sobotę, 26 września w Zespole Szkół Ekonomiczno-Gastronomicznych w Otwocku. Karatecy z otwockiego K.S.W Sokudo wywalczyli łącznie aż 27 medali!\nOtwocki Klub Sportów Walki Sokudo prawie w komplecie. Wynik wspaniały – 27 medali. W środku sensei Waldemar Mazurek, prezes klubu\nTak dużego wydarzenia i o takiej randze w świecie karate jeszcze w Otwocku nie było. Organizacji tego potrójnego turnieju podjęli się Klub Sztuk Walk Sokudo i jego prezes Waldemar Mazurek. Udało mu się połączyć aż trzy wydarzenia i dwa pokolenia karateków, najmłodsi mieli po sześć lat. Przez sześć godzin, na czterech matach równocześnie, bez przerwy toczono walki, a kilkunastu sędziów miało – dosłownie – ręce pełne roboty. Wszyscy startujący mogli się wykazać różnorodnymi umiejętnościami.\nW XI Drużynowych Mistrzostwach Polski Karate Fudokan rozegrano cztery konkurencje: kumite dru-żynowe, kata drużynowe, fukugo wolne i klasyczne oraz enbu open. Tu Otwock reprezentowała drużyna z K.S.W. Sokudo: Cezary Mazurek (10 lat), Bartłomiej Pałyska (14 lat) i Patryk Pacek (15 lat), która w kata drużynowym mężczyzn zdobyła trzecie miejsce. To duży sukces, zważywszy, że reprezentanci Otwocka byli najmłodsi i rywalizowali z zawodnikami w wieku 18-19 lat.\nW Międzywojewódzkich Mistrzostwach Młodzików strefy C (województwa: lubelskie, mazowieckie, podlaskie i warmińsko -mazurskie) startowali karatecy z roczników 2002-2004. Rywalizowano w kata indywidualnym młodzików i młodziczek, Jiu-Ippon-Kumite młodzików i młodziczek oraz kumite wagowym młodziczek i młodzików. Poszło nam znakomicie, otwoccy sportowcy zdobyli 13 medali (szczegóły w ramce).\nWe wszystkich dyscyplinach, w karate również, ogromną rolę spełnia koncentracja. To było widać gołym okiem podczas zawodów i wielu zwycięzców swój sukces zawdzięczało nie tylko sile i umiejętnościom technicznym, ale właśnie biegłości w skupieniu myśli na jednym celu – wygranej. Siłę umysłu warto zatem ćwiczyć równie intensywnie co mięśnie.\nDodatkowo w Otwocku został rozegrany I Turniej Karate Fudokan Sokudo CUP, w którym brali udział najmłodsi (konkurencje: kihon indywidualny i kata indywidualne) oraz weterani, powyżej 35 lat (kata indywidualne). K.S.W. Sokudo wywalczył tu 11 medali, w tym dwa złote medale.\nTo były zawody szczególnie ważne dla dzieci, ponieważ tu właśnie większość z nich odbyła swój chrzest bojowy, startując po raz pierwszy na dużej imprezie tej rangi. Przełamanie tremy kosztowało ich wiele, ale lepiej poznali drogę „pustej ręki” (tak tłumaczy się słowo „karate” – „pusta ręka”, czyli bez broni). Smak zwycięstwa był w związku\nz tym szczególnie słodki, a i gorycz porażki, wpisanej przecież w każdą sportową rywalizację – choć cierpka – powinna zadziałać motywująco.\nPłeć silna i piękna\nDla osób niebywających zbyt często na turniejach sportów walki sporym zaskoczeniem mogła być liczba startujących dziewcząt. Zarówno wśród najmłodszych, jak i dojrzałych zawodniczek płeć piękna (nie odważę się tu użyć określenia „słabsza”) była bardzo silnie reprezentowana. Dziewczynom nie brakuje przy tym waleczności i ogro- mnej determinacji. To prawdziwe wojowniczki, czego znakomitym przykładem są choćby młode zawodniczki z Otwocka: Agata Koss (dwa srebrne medale) i Natalia Kośmicka (złoto i brąz), które bez kompleksów rywalizowały na macie\nz bardziej doświadczonymi przeciwniczkami, choć podczas tych zawodów po raz pierwszy walczyły w kontaktowych konkurencjach Jiu-Ippon-Kumite i kumite wagowym. Brawa należą się także Julii Giergieli, Dobrosławie Gwieździe i Julii Borkowskiej.\nUmiejętnościami imponowała również 13-letnia Aleksandra Skrzypek, zawodniczka UKS – 5 FUNADO z Piaseczna, która od razu zwróciła uwagę widzów i sędziów. Ta medalistka wielu imprez w kategorii młodzików, m.in. we Wrocławiu, Wągrowcu i Warszawie, jest niezwykle wszechstronna, ma niesamowite warunki fizyczne i motoryczne, jest też ambitna. Jak podkreślał jej trener Krzysztof Magdziarz II Dan, zawsze walczy sercem i ciałem. Z Otwocka wyjechała z czterema medalami, w tym dwoma złotymi, które przybliżają ją do osiągnięcia jej najważniejszego sportowego celu – reprezentowania Polski. Dostała właśnie zgodę na uczestniczenie w konsultacjach kadry narodowej, więc jest na dobrej drodze. Tak spełnia się marzenia – z pasją i w pocie czoła.\nMiędzywojewódzkie Mistrzostwa Młodzikó\nCezary Mazurek – 2. miejsce w Jiu-Ippon-Kumite i 2. miejsce w kumite wagowym\nIgor Kuszewski – 3. miejsce w kumite wagowym\nNorbert Zawadka – 3. miejsce w kumite wagowym\nNatalia Kośmicka – 1. miejsce w Jiu-Ippon-Kumite i 3. miejsce w kumite wagowym\nAgata Koss – 2. miejsce w Jiu-Ippon-Kumite i 2. miejsce w kumite wagowym\nJulia Giergiela – 3. miejsce w Jiu-Ippon-Kumite i 3. miejsce w kumite wagowym\nDobrosława Gwiazda – 3. miejsce w Jiu-Ippon-Kumite i 3. miejsce w kumite wagowym\nJulia Borkowska – 3. miejsce w kumite wagowym\nI Turniej Karate Fudokan Sokudo CUP\nKihon indywidualny dziewczynek 4 lata -7 lat: Natalia Witkowska – 3. miejsce\nKihon indywidualny chłopców 4 lata -7 lat: Szymon Mazurek – 1. miejsce, Karol Pacek – 3. miejsce\nKata indywidualne chłopców 4 lata -7 lat: Szymon Mazurek – 1. miejsce, Karol Pacek – 2. miejsce, Michał Podgórski – 3. miejsce\nKihon indywidualny dziewcząt 8-10 lat: Malina Skoczek i Maja Białek – ex aequo 3. miejsce\nKata indywidualne chłopców 8-10 lat: Tomasz Sowa – 2. miejsce\nKata weteranów +35 lat: Andrzej Pacek – 3. miejsce\n← Logo z tortem na urodziny\nKolejne utrudnienia na Nadwiślance →


Awantura o zasiłek dla Angeliny Jolie i Brada Pitta - WP Film\nAwantura o zasiłek dla Angeliny Jolie i Brada Pitta\nFrancuskie media kłócą się o to, czy Angelina Jolie, Brad Pitt i ich sześcioro dzieci powinni... pobierać zasiłek rodzinny nad Sekwaną. Gwiazdorska para mieszka obecnie w niewielkiej wiosce Brignoles na południu kraju. Ich najmłodsze dzieci urodziły się w Nicei.\nDebata na temat zasiłku rodzinnego dla dwojga sławnych amerykańskich aktorów-milionerów zaczęła się od informacji w kilku francuskich i zagranicznych gazetach. Twierdziły one, że Angelina Jolie i Brad Pitt otrzymują od państwa francuskiego 1750 euro zasiłku jako wielodzietna rodzina.\nPo dokładniejszej analizie suma ta okazała się przesadzona. Zgodnie z francuskim prawem, zasiłek dla rodziny z sześciorgiem dzieci wynosi nieco ponad 700 euro. Jest on przyznawany automatycznie na podstawie informacji z merostwa. Najpiękniejsza para Hollywood nie musiała zatem prosić o dofinansowanie.\nGłos w dyskusji na ten temat zabrała nawet sekretarz stanu do spraw rodziny, Nadine Morano. Wyjaśniła, że we Francji zasiłki rodzinne są przyznawane niezależnie od dochodów rodziców. I pochwaliła się, że właśnie dzięki tym zasiłkom Francja ma najwyższy przyrost naturalny w Europie.


Słuchaj, uwielbiam jarmuż, nie zrozum mnie źle. (Mam koszulkę.) Po prostu myślę, że jeśli chodzi o gotowanie, szwajcarski chard jest absolutnie topowy. Pochodzi z rodziny buraków i oferuje bardziej delikatny i słodki smak w porównaniu z innymi mocnymi zieleniami, dzięki czemu jest łatwym dodatkiem do nieskończonych potraw – zup, makaronów, pizzy, gulaszy, zapiekanek, potraw z jaj, faszerowanych warzyw i prostego sauté. Boćwina szwajcarska jest piękna, łatwa w obróbce i gotuje się w mgnieniu oka.\nZawiera również delikatne łodygi, które można jeść z liśćmi lub samodzielnie. Nie ma tu odpadów (tylko piękne i pyszne słodkie, słodkie zielenie) – kolejny powód, dla którego wyrażam moją miłość do szwajcarskiego chard.\n6 powodów, dla których kocham szwajcarski chard\nNie można nie zauważyć, bo chard jest atrakcyjny. Żebra i żyły mają tęczę w kolorach (czerwonym, różowym, żółtym, pomarańczowym i białym), które rozpadają się i przygotowują szwajcarski boćwinę.\n2. Gotuje szybko\nBoćwina ma twarde liście, ale nie są tak gęste, jak inne warzywa, jak wiewiórki. Na pewno możesz spleść szwajcarski boćwinę, ale oni naprawdę potrzebują tylko szybkiego sauté lub pary. Ugotują się w krótkim czasie.\nGotowany szwajcarski chard ma cudowny ziemisty, słodki smak, który uważam za dość wszechstronny (i uzależniający). Te zielenie są zadowolone z tłumu!\nBaby Swiss chard liści są najlepsze, piękny dodatek do sałatek. Można również pokroić dojrzałe liście boćwiny na bardzo cienkie wstążki; masuj opatrunek do liści rękami, aby ułatwić ich zmiękczenie.\n5. Cały liść\nChude liście i delikatne łodygi chardu szwajcarskiego oznaczają, że można zblanszować cały liść i użyć go jako okładu. Spróbuj połączyć ryż w stylu śródziemnomorskim i upiecz go z serem na wierzchu. Używaj młodszego szwajcarskiego boćwina jako świeżej sałaty do każdego pożądanego zapełnienia.\n6. Dwa warzywa w jednym\nW przeciwieństwie do najbardziej wytrzymałych warzyw, chard szwajcarski ma delikatne łodygi, które są prawdziwą przyjemnością. Możesz je dodać do dowolnego dania z chardem i gotować szybko, chociaż trochę dłużej niż liście. (Gotuj tylko kilka minut przed dodaniem liści – potrzebują mniej więcej tyle samo, co cebula).\nMożesz też sam usmażyć posiekane łodygi czosnkiem, oliwą i wyciśnięciem cytryny lub odrobiną octu. Pokrój te łodygi posypką z sera lub wrzuć do sałatki. Spróbuj pogłębić pędy w bułce tartej i parmezanie, a następnie smaż je jak kijki z cukinii.\nMożesz również spróbować ich usmażyć – zanurzyć w cieście i upuścić na oleju, aż będą złote i delikatne; podawać z cytrynowym lub ziołowym aioli. Marynowane łodygi chard również są pyszne. Podawaj je razem z serem i miską orzechów.\nDobre pary dla Swiss Chard\nSzwajcarski chard pasuje do wszystkiego, ale są tacy partnerzy: migdały, ocet balsamiczny, bazylia, buraki, czarny ryż, masło, mleko kokosowe, kukurydza, porzeczki, jaja, nasiona kopru, feta, czosnek, kozi ser, pory , cytryna, limonka, majeranek, pieczarki, gałka muszkatołowa, oliwki, oliwa z oliwek, cebula, ser parmezan, pietruszka, makaron, orzeszki piniowe, polenta, komosa ryżowa, płatki papryki czerwonej, ricotta, rozmaryn, szalotki, szalotka, słodkie ziemniaki, tymianek, orzechy włoskie , ocet winny i cukinia.\n1 6 powodów, dla których kocham szwajcarski chard\n1.1 1. Kolor\n1.2 2. Gotuje szybko\n1.3 3. Słodycz\n1.4 4. Surowy\n1.5 5. Cały liść\n1.6 6. Dwa warzywa w jednym\n2 Dobre pary dla Swiss Chard


Hurtownia papierosów i tytoń w ogrodnictwie – Libreria\nHurtownia papierosów i tytoń w ogrodnictwie\nTytoń kojarzy się nam przede wszystkim z produkcją papierosów. Nie jest to więc dobre skojarzenie, biorąc pod uwagę liczne skutki uboczne palenia tytoniu. Jednak poza powszechnym obiegiem znane są inne odmiany i zastosowania tytoniu. Jedną z dziedzin, gdzie tytoń jest coraz częściej stosowany jest ogrodnictwo.\nCzy hurtownia papierosów sprzedaje także sadzonki tytoniu?\nPrawdopodobnie szybciej byśmy znaleźli takowe cebulki w dobrze zaopatrzonym sklepie ogrodniczym, niż w miejscu takim jak hurtownia papierosów marcin. Jednak nie przesądzajmy sprawy. Niektóre hurtownie maja przecież bogatą ofertę, po to, by hurtownia marcin opinie stale były pozytywne. Wróćmy jednak do samego tytoniu. Jakie gatunki są uprawiane w ogrodach? Jest to:\nTytoń leśny to bardzo duża roślina, o podłużnych liściach i wiszących, kielichowatych, jasnych kwiatach. Jest to roślina jednoroczna. Zaczynają swoje kwitnienie już w czerwcu, a kończą w okresie jesiennym. Preferuje świeże gleby. Tytoń oskrzydlony jest zupełnie inny. Jest niższy, ma kolorowe kwiaty, w różnych odcieniach różu, fioletu, jak również kwiaty białe. Kwitną przez całe lato, a intensywny zapach ich kwiatów wabi piękne motyle.\nTytoń Sandera jest podobny do tytoniu oskrzydlonego. Jest jednak niższy, jego kwiaty przybierają więcej barw, ale nie posiadają one zapachu. Nadaje się nawet do uprawy doniczkowej, ze względu na swoje niewielkie rozmiary.\nWięcej informacji na stronie: http://www.mojpieknyogrod.pl/ogrod-ozdobny/artykul/tyton-1\nOpublikowano 8 kwietnia 2016 Autor: Marek Szewczyk


Bransoletka sutasz fuksja i turkus - Marisutasz\nPiękna, lśniąca bransoletka w kolorze turkusowym i fuksji została wykonana ręcznie pracochłonną techniką haftu sutasz.\nZapięcie na karabińczyk w kolorze złota. Tył wykończony filcem.\nDługość z zapięciem 19 cm, łańcuszkiem-przedłużką 23 cm. Pasuje na nadgarstek o obwodzie 17-18-19 cm. Istnieje możliwość wykonania bransoletki o mniejszym obwodzie.\nSzerokość 2,0 cm w najszerszym miejscu.\nDostępne są kolczyki pasujące do bransoletki, istnieje możliwość wykonania innych kolczyków bez chwostów.\nZadaj pytanie dotyczące produktu: Bransoletka sutasz fuksja i turkus


Wybuch gazu w Czarnowie. - Tak mnie zdmuchnęło, że nie wiedziałem, co się robi! Drzwi wyrwało! – mówi brat poszkodowanego w eksplozji | Gazeta Lubuska\nWybuch gazu w Czarnowie. - Tak mnie zdmuchnęło, że nie wiedziałem, co się robi! Drzwi wyrwało! – mówi brat poszkodowanego w eksplozji\nZdzisław Haczek 11 października 2020, 16:27\nNa miejsce przyjechało w sobotę sześć zastępów straży pożarnej, pogotowie i policja. Strażakom udało się uwolnić mężczyznę, który był przegnieciona elementami konstrukcyjnymi budynku.\nUlatniający się z butli gaz eksplodował w domu we wsi Czarnowo niedaleko Krosna Odrzańskiego w sobotę, 10 października 2020 r. kilkanaście minut po godzinie 17. Zdzisław Haczek/Gazeta Lubuska\nGołębie na dachu, a gołębnika nie ma…\nW niedzielę, 11 października 2020 r. miejsce katastrofy robi piorunujące wrażenie. Z jednej strony budynek w Czarnowie wygląda normalnie: firanki i kwiatki w oknach, za furtką kot czyści pyszczek, na szczycie dachu stado gołębi… Robisz kilkanaście kroków i okazuje się, że prawie połowa domu nie istnieje. Że gołębie chciałyby się może schronić w urządzonym na poddaszu gołębniku, ale go nie ma…\nSwoje zrobił wybuch gazu, ale też część naruszonych ścian musieli rozebrać strażacy, szukający ewentualnych kolejnych poszkodowanych i zabezpieczając rumowisko.\nWybuch gazu w Czarnowie. - Tak mnie zdmuchnęło, że nie wiedz...\nJak mogło dojść do wybuchu?\nW niedzielę, 11 października 2020 r., na rumowisko pracują policjanci i strażak. Dokonują oględzin m.in. butli gazowej, która przetrwała eksplozję.\nPrzysłuchuje się im mężczyzna. Okazuje się, że to brat poszkodowanego w wybuchu 63-latka. Że mieszkali w tym domu razem. – Ja na trzech pokojach, a brat w swoim w drugiej części – mówi mężczyzna.\nJak mogło dojść do wybuchu? - Gaz się ulatniał. Brat przypalił papierosa i zrobił wybuch – odpowiada mężczyzna, który ostatnią noc musiał spędzić u siostry.\nWybuch gazu w domu w Czarnowie. Część budynku runęła. Pod gr...\n„Mnie zdmuchnęło! Drzwi wyrwało!”\n- Dobrze, że w momencie wybuchu nie chodziłem po tej części domu – opowiada brat poszkodowanego, który trafił do szpitala w Krośnie Odrzańskim z obrażeniami głowy i poparzeniami. – Był huk i tak mnie zdmuchnęło, że nie wiedziałem, co się robi! Drzwi u mnie wyrwało!\nWybuch gazu naruszył budynek do tego stopnia, że nie nadaje się do zamieszkania. Musi zostać w całości rozebrany.\nO wybuchu gazu w domu w Czarnowie w Lubuskiem mówią: st. asp. Piotr Gabrowski, oficer prasowy PSP Krosno Odrzańskie, Małgorzata Nadziejko, Powiatowy Inspektor Nadzoru Budowlanego i Krzysztof Grzelak, sołtys Czarnowa


forum.celiakia.pl • Zobacz wątek - UWAGA! Piekarnia Wysocki\nUWAGA! Piekarnia Wysocki\nprzez Olciak » Cz 22 mar, 2012 15:36\nSłuchajcie, mam taki problem, piekarnia Wysocki w moim mieście sprzedaje chleb "bezglutenowy" z mąki żytniej! Mój szok i tłumaczenia, że mąka żytnia jest jak najbardziej glutenowa, szefa piekarni niewiele interesują. Co prawda nie rozmawiałam z nim osobiście, ale przez panią ekspedientkę. Ona twierdzi, że ten z tego co się "uczył" - wie, że mąka żytnia nie zawiera glutenu. Mnie aż ciary po plecach przeszły, gdy to usłyszałam. Dodatkowo na witrynie sklepu piękna reklama W SPRZEDAŻY CHLEB BEZGLUTENOWY! Mi tym zbyt krzywdy nie robią bo wiem, że to produkt niedozwolony i go nie kupię, ale ktoś kto dopiero przeszedł na dietę i niewiele o niej wie - może mieć poważne problemy bo zjedzeniu żytniego chleba.\nMoje pytanie brzmi - jak się rozprawić z tym panem, żeby raz na zawsze nie przebadanych produktów bezpodstawnie nie nazywał bezglutenowymi?\nprzez Ola_la » Cz 22 mar, 2012 16:13\nmatko i córko jedyna...\nsprawdziłam, że to w Gliwicach (o ile nie zmieniłaś miejsca zamieszkania), obawiam się, że to pierwsze efekty mody na dietę bezglutenową...\nna pana najlepiej nasłać Stowarzyszenie.\nprzez Magdula82 » Cz 22 mar, 2012 16:14\nnie wiem co należy zrobić, ale po prostu tragedia! trzeba kogoś nasłać, tylko kogo.\nprzez Olciak » Cz 22 mar, 2012 16:26\nMoże im zaniosę broszury... Wydrukowane informacje, cokolwiek! Tylko obawiam się, że to mało. Chleb może się dobrze sprzedawać bo wygląda smakowicie, świeżutko i pachnąco...\nTak, to Gliwice, na zabrskiej. Nie wiem jak w pozostałych punktach tej piekarni.\nprzez Ola_la » Cz 22 mar, 2012 16:31\nOlciak napisał(a): Może im zaniosę broszury... Wydrukowane informacje, cokolwiek! Tylko obawiam się, że to mało. Chleb może się dobrze sprzedawać bo wygląda smakowicie, świeżutko i pachnąco...\nszczerze wątpię, żeby pomogło - ale nie zaszkodzi zanieść. zawsze to lepiej zrobić choć tyle, niż nc. a nuż ktoś się ocknie.\nmają swoją stronę internetową i jakiś na niej kontakt do nich:\nmoże czytają maile?\nOstatnio edytowano Cz 22 mar, 2012 16:34 przez Ola_la, łącznie edytowano 1 raz\nprzez Kasinka » Cz 22 mar, 2012 16:33\nU mnie w mieście była identyczna sytuacja, również chleb żytni jako bezglutenowy. Zaniosłam im broszurę, powiedziałam, że to narażanie życia i zdrowia chorych osób, a to podlega odpowiedzialności karnej oraz inspekcji sanitarnej. Wystarczyło.\nJeśli to ich nie przekona nie miej skrupułów, dzwoń do Sanepidu.\nprzez aniadyrek » Cz 22 mar, 2012 19:35\nprzez kinga » Pt 23 mar, 2012 16:18\nAniadyrek-koniecznie zgłoś to do Sanepidu-nie będą nas truć\nprzez aniadyrek » Pt 23 mar, 2012 17:40\nchyba faktycznie napiszę pismo bo aż mi dech zaparło na samą myśl co oni kombinują w tej piekarni\nprzez Sage » Pt 23 mar, 2012 18:17\nChyba wybuchnę Jak najszybciej trzeba to zgłosić. Państwowa Inspekcja Sanitarna, Inspekcja Handlowa, info na Facebooku. Nie może być miejsca na takie coś. Przypomina mi się, jak kiedyś panie z piekarni próbowały mojemu Tacie wcisnąć chleb dla diabetyków.\nprzez agacia » Pn 26 mar, 2012 18:19\nwiecie co, normalnie aż mi szczęka opadła, czuję ścisk w środku, że tak po prostu jakiś palant chce sobie zarobić na naszym nieszczęściu !!!! ja wiadomo, nigdy bym takiego chlebka nie tknęła, ale jak ktoś jest na początku drogi bezglutenowej, to da się na to nabrać i będzie cierpieć odczuwam ogromny żal i złość !\nprzez Magdalaena » Śr 28 mar, 2012 06:55\nI co? udało się namówić sanepid na interwencję?\nprzez aniadyrek » Śr 28 mar, 2012 09:48\nniestety ja tego nie moge zrobic gdyż mieszkam za daleko a trzeba podejść do gliwickiego lub katowickiego oddziału sanepidu i zgłosić problem - lub napisać odpowiednie pismo\nprzez Justyna1982 » Cz 29 mar, 2012 20:47\nOjej to trzeba zakasać rękawy i czym prędzej pismo wysłać. Zrób to wiesz najlepiej jak wygląda sytuacja i możesz ją dokładnie opisać! Jakbyś potrzebowała pomocy w skleceniu pisma pisz pomogę.


Przedwiośnie - wybrane wina - Winosfera\nPrzedwiośnie - wybrane wina\n28 marzec 2016/poniedziałek\nW oczekiwaniu na pierwsze wiosenne dni, przygotowaliśmy propozycję win, pełną owocowych nut, lekką i rześką. To idealny zestaw na czas przedwiośnia!\nEarthbound Sauvignon Blanc - wina z winnicy Earthbound to efekt pracy ekologicznych winiarzy z RPA. To białe wino pełne jest tropikalnych aromatów, idealne do delikatnego kurczaka, sałat, przystawek i delikatnych zakąsek.\nCousino Macul Isidora Sauvignon Gris – winnica Cousino Macul należy do najstarszych winnic Chile, a jest jedyną, która działając od XIX wieku, w dalszym ciągu zarządzana jest przez rodzinę swoich założycieli. Polecamy Sauvignon Gris, orzeźwiające wino, o wyrazistych nutach kwiatowo-owocowych, doskonałe do owoców morza.\nAndeluna Cabernet Sauvignon 1300 – pasjonat wina, międzynarodowy biznesman H. Ward Lay to legendarny już założyciel Andeluny. Dzięki Jego osobistemu zaangażowaniu i pasji wina Andeluna stały się ikoną winiarstwa Mendozy, wykorzystując najnowocześniejsze technologie oraz artystyczne zamiłowania ludzi tworzących wino, powstała marka uznana i ceniona w świecie. Na przedwiośniu rekomendujemy niezwykłe Cabernet Sauvignon, bardzo aromatyczne i świeże, wyśmienite do pieczonego drobiu oraz dojrzałych serów\nZapraszamy do naszych sklepów już dziś ! :)


Motele Warszawa Park Żołnierzy "Żywiciela" - Tani Nocleg » e-turysta.pl\nMotele Warszawa park Żołnierzy "Żywiciela"\nMotele w Warszawie park Żołnierzy "Żywiciela" województwo mazowieckie, powiat Warszawa\nZnaleziono 1 ofertę noclegową (0 na park Żołnierzy "Żywiciela" oraz 1 w okolicy)\nMotele w miejscowości Warszawa, park Żołnierzy "Żywiciela". Porównaj możliwość zakwaterowania w Warszawie w zależności od standardu oraz ceny. Warszawa, szeroki zakres noclegów od hoteli po pensjonaty, ośrodki wypoczynkowe i hostele. Od pokoi gościnnych i kwater prywatnych po gospodarstwa agroturystyczne. Sprawdź również ofertę rozrywkową i turystyczną w Warszawie:\n» apartamenty Warszawa park Żołnierzy "Żywiciela"


POLĘDWICZKA Z SOSEM GRZYBOWYM – apetycznie-klasycznie\nPOLĘDWICZKA Z SOSEM GRZYBOWYM\nprzez Magda | 20 kwietnia 2017\nSos grzybowy kojarzy mi się raczej z zimą, niż wiosną, ale pogoda płata nam figle i temperatura niska, więc pomyślałam, że to danie pasuje na najbliższy weekend. Polędwiczka to moje ulubione mięso wieprzowe, bo jest bardzo delikatne i nie wymaga długiego smażenia, czy pieczenia. Bardzo lubię też łączyć polędwiczkę z różnymi sosami. Tym razem dodałam bardzo aromatyczny sos z suszonych grzybów, który świetnie komponuje się z soczystym mięsem. Mocno zrumienione i podpieczone polędwiczki pozostają jędrne i subtelne w smaku. Sos, dzięki dodatkowi mleczka kokosowego jest lekki i aksamitny. Prosto i smacznie, na rodzinny obiad w sam raz, polecam serdecznie 🙂\n1 polędwiczka wieprzowa o wadze około 500 gramów\n40 gramów suszonych grzybów\n1/2 cebuli drobno pokrojonej\nZaczynamy od przygotowania sosu. Grzyby w garnuszku zalewamy szklanką zimnej wody i odstawiamy na noc do namoczenia. Następnego dnia grzyby odcedzamy (wodę z grzybów zachowujemy). Na patelni na maśle podsmażamy lekko posoloną cebulę przez około 2 minuty, dodajemy grzyby, czosnek i tymianek, przykrywamy i dusimy przez 10 minut, dolewamy wodę z grzybów (bez osadu), mieszamy, przykrywamy i dusimy kolejne 10 minut. Dodajemy mleczko kokosowe, przez chwilę dusimy, doprawiamy solą i pieprzem, odstawiamy z ognia. W tym czasie przygotowujemy polędwiczkę. Piekarnik rozgrzewamy do 230 stopni. Umytą i dokładnie osuszoną polędwiczkę doprawiamy solą i pieprzem. Na patelni (najlepiej takiej, którą można wstawić do piekarnika) rozgrzewamy mocno masło lub olej. Polędwiczkę smażymy ze wszystkich stron do mocnego zrumienienia. Patelnię z mięsem wstawiamy do piekarnika i pieczemy około 16 – 17 minut. (Jeśli nie możemy patelni wstawić do piekarnika, to mięso przekładamy do wysmarowanego tłuszczem naczynia, które wcześniej ogrzewamy w piekarniku). Polędwiczkę wyjmujemy z pieca, czekamy 5 minut, żeby mięso odpoczęło, kroimy w plastry o grubości około 1 cm. Polędwiczkę podajemy z sosem. Dekorujemy natką pietruszki. Smacznego 🙂\nKategoria: Danie główne Tagi: grzyby, kuchnia polska, mięso, obiad, sos\n← SAŁATKA Z TUŃCZYKA Z CIECIERZYCĄ MUS CZEKOLADOWO-BANANOWY →\n20 komentarzy do „POLĘDWICZKA Z SOSEM GRZYBOWYM”\nmlodakk 20 kwietnia 2017\nUwielbiam takie grzybowe sosy:) Danko cudne\n~Megly 20 kwietnia 2017\nAle wspaniała propozycja na obiad.\nUwielbiam sos grzybowy. Najlepszy na świecie\n~Candy Pandas 20 kwietnia 2017\nIdealny sosik do jedzenia z poznańskimi pyzami <3\n~Magdalena 20 kwietnia 2017\ndawno nie jadłam polędwiczki, czas zrobić:)\n~Ania 20 kwietnia 2017\nBardzo smaczne danie 🙂 Sosy grzybowe uwielbiam, a polędwiczka w takim sosie to poezja 🙂\n~Beti 21 kwietnia 2017\nmakellba Autor wpisu 23 kwietnia 2017\nDziękuję, smakowało 🙂\n~Małgorzata 21 kwietnia 2017\nBardzo smaczne i aromatyczne danie. Ładny kolorek sosu.\n~Słone Słodkim Przeplatane 21 kwietnia 2017\n~czynnikipierwszecom 21 kwietnia 2017\najjjj<3 taki obiadek mi się marzy! 😀 <3\nSuper, warto się skusić 🙂\n~Lonna 21 kwietnia 2017\nPysznie wygląda 🙂 A przepis na sos bardzo interesujący, podoba mi się ten dodatek mleczka kokosowego 🙂\nDziękuję, pierwszy raz dodałam mleczko do sosu grzybowego i się sprawdziło w 100 % 🙂\n~Kulinarne Inspiracje Futki 22 kwietnia 2017\nPrzepyszna polędwiczka w smakowitym sosie 🙂 Palce lizać 🙂\n~Iwona 24 kwietnia 2017\nBardzo lubię wszelkie mięsa z grzybami leśnymi albo z pieczarkami. Nadają daniom wspaniały smak i aromat 🙂\n~Pati 25 kwietnia 2017\nTemperatura za oknem nie zachwyca, więc bardziej zimowe potrawy też będą na miejscu!\n~Marta 27 kwietnia 2017\nDla mnie danie idealne, pycha!!!


bezpośrednim sąsiedztwie Brdy znajdują się w Charzykowych, Swornigaciach Dużych, Rytlu. Woziwodzie, Rudzkim Moście i Koronowie. Liczne stanice wodne, rozmieszczone w odległości dziennych odcinków płynięcia, stanowią duże udogodnienia dla spływających Brdą bez wyekwipowania biwakowego. Zaopatrzenie w żywność nie przedstawia trudności, Dolny odcinek Brdy jest obecnie niedostępny z powodu przeprowadzanych tam robót.\nWDA, zwana również Czarną Wodą, wypływa z Jez. Wieckiego na Pojezierzu Kaszubskim. Od Lipusza Wda dostępna jest dla kajaków. Długość odcinka spławnego od Lipusza do ujścia do Wisły wynosi 220 km. Wda jest rzeką łąkowo-leśną. W górnym biegu przepływa przez jez. Wdzydze, poniżej którego równolegle do koryta rzeki biegnie kanał\nbezpośrednim sąsiedztwie Brdy znajdują się w Charzykowych, Swornigaciach Dużych, Rytlu. Woziwodzie, Rudzkim Moście i Koronowie. Liczne stanice wodne, rozmieszczone w odległości dziennych odcinków płynięcia, stanowią duże udogodnienia dla spływających Brdą bez wyekwipowania biwakowego. Zaopatrzenie w żywność nie przedstawia trudności, Dolny odcinek Brdy jest obecnie niedostępny z powodu przeprowadzanych tam robót. <br>WDA, zwana również Czarną Wodą, wypływa z Jez. Wieckiego na Pojezierzu Kaszubskim. Od Lipusza Wda dostępna jest dla kajaków. Długość odcinka spławnego od Lipusza do ujścia do Wisły wynosi 220 km. Wda jest rzeką łąkowo-leśną. W górnym biegu przepływa przez jez. Wdzydze, poniżej którego równolegle do koryta rzeki biegnie kanał


Nowe Smartfony Archos | gsmManiaK.pl\nARCHOS zapowiedział serię nowych smartfonów dla wszystkich poszukujących tanich urządzeń.Nowe propozycje to: Oxygen 57, Oxygen 63... rozszerzenia do 1 TB. Według producenta najnowszy smartfon ARCHOS Diamond umożliwia komfortowe granie na nim w Fortnite...nowe smartfony Oxygen otrzymały wyświetlacze o\n...smartfony z serii Core wyróżnia zastosowanie ekranów w formacie 18:9 – wydłużonych w stosunku do klasycznego formatu 16:9. Nowe urządzenia ARCHOS...baterię 2500 mAh. Sugerowane ceny smartfonów to odpowiednio: 429 i 449 złotych. Specyfikacja ARCHOS Core 55S i Core 57S... mAh | Li-ion 2500 mAh. ARCHOS Core 60S\nARCHOS jest jednym z tych producentów, który upatrzył sobie segment smartfonów klasy średniej i poza jego ramy stara się...nowe modele, które być może przypadną do gustu wszystkim o mniejszej zasobności portfela - 50 Helium Plus i 55 Helium Plus. Telefony...bieżącego roku, a sugerowane ceny przedstawiają się następująco:\n... IFA 2017 nowe smartfony: Access i Core. Będą to typowe budżetowce z podstawową specyfikacją. Archos Access i Archos Core to dwie nowe serie telefonów na każdą... kieszeń, które będą miały swoją prezentację w trakcie trwania targów IFA 2017. Archos... Acces Archos Acces\nFrancuski producent smartfonów chce zbić dobry interes na rynku smartfonów wzmacnianych. Efektem tego są dwa nowe modele: Sense 47X oraz Sense 50X. Archos Sense 47X... Archos Sense 47X to... pierwszy i tańszy z dwójki nowych, wzmacnianych smartfonów. To...\n...przed rozpoczęciem nowej edycji targów MWC w Barcelonie, ARCHOS zapowiedział dwa nowe smartfony - 55 Graphite i 50 Graphite, które ...możemy spodziewać się po nadchodzących nowościach francuskiego producenta? ARCHOS 55 Graphite i 50 Graphite czerpią moc obliczeniową z... Akumulator:3000 mAh, Grubość: 7.8 mm. Specyfikacja\nSmartfony Archos z serii Cobalt to świetne urządzenia dla miłośników tanich smartfonów z Androidem na pokładzie. Do Polski ...trafiają modele 55 Cobalt Plus i 50 Cobalt. Nowe smartfony wyposażono w laminowany wyświetlacz z matrycą IPS o rozdzielczości... pamięci wewnętrznej oraz baterię o pojemności 2700 mAh.\nARCHOS na targach CES 2016 w Las Vegas zapowiedział dwie nowe serie smartfonów - Power i Cobalt, które w momencie rynkowego debiutu będą propozycjami ... 1900 mAh. Smartfon wyceniony został na 49.99 euro, co po przeliczeniu daje nam około 215 złotych. ARCHOS 50 Power ARCHOS 50 Power... to smartfon\nFirma Archos zaprezentowała dziś dwa nowe phablety - Diamond 2 Plus i Diamond 2 Note. ...się wkrótce targach MWC 2016 w Barcelonie nie zabraknie firmy Archos, która pokaże wtedy światu m.in. budżetowy model ... 5.5-calowy Diamond 2 Plus z helio P10 Archos Diamond 2 Plus został wyposażony w 5.5-calowy ...złotych. 6-calowy\n... tego roku do sprzedaży w Polsce trafi aż pięć nowych smartfonów marki ARCHOS - 55 Helium, 55 Helium Ultra, 55 Helium 4 Seasons... najdroższego modelu nie przekroczy 700 złotych. Na targach w Berlinie ARCHOS zaprezentuje nowe smartfony z systemem Android - 55 Helium, 55 Helium Ultra, 55... zł 569 zł Sprzedaż\n...została udostępniona dla tabletu ARCHOS 101 Oxygen, a także smartfonów ARCHOS 50 Diamond, ARCHOS 52 Platinum i ARCHOS 50 Oxygen Plus. Nowe rozwiązanie jest wdrażane poprzesz... (OTA). Proces aktualizacji rozpoczął się piątego maja bieżącego roku. ARCHOS Fusion Storage to przede wszystkim możliwość\nARCHOS zapowiedział trzy nowe telefony - 50c Oxygen, 64 Xenon oraz 40b Titanium - które zadebiutują... dwurdzeniowy MT6572. Głównym atutem urządzeń jest niewygórowana cena detaliczna. ARCHOS 50c Oxygen Wyświetlacz: 5-calowa matryca IPS o rozdzielczości HD...69.8 x 7.64 mm, Cena: 199 dolarów. ARCHOS 64 Xenon\n... cenach. W promocji biorą udział telefony od takich producentów jak Motorola, LG i Archos. 22 sierpnia (czyli dziś) wystartowała...Dzięki wyprzedaży w RTV Euro AGD taniej kupicie takie smartfony jak: Archos 55 Platinum - 299 złotych (sprawdź ceny we ... we wszystkich sklepach). Powyżej wymieniłem tylko te\n... jeszcze w tym roku wyprodukować co najmniej po jednym smartfonie. W ten sposób na rynku telekomunikacyjnym w 2014 roku... mają się pojawić 22 nowe modele z Windows Phone. Do wcześniej zaprezentowanych Lumia 730... Nowym partnerem OEM Microsoftu jest firma NGM, która Wyprodukuje smartfon przy współpracy z Harley-Davidson. Na\n...tylko nowe logo. W przypadku Wiko Fever stosunek parametrów do ceny przestawia się całkiem nieźle. A jak telefon ... USB. Dostrzeżemy też niewielką dziurkę, która jest mikrofonem. Smartfon posiada zdejmowalną klapkę, co jest coraz rzadszym rozwiązaniem. W... to działają one w miarę płynnie. Znacznie gorzej smartfon radzi\nARCHOS przygotowuje się do tegorocznych targów IFA w Berlinie, gdzie zaprezentować ma zamiar co najmniej trzy nowe urządzenia – dwa ... się bliżej flagowej propozycji – ARCHOS Diamond S. Wydajność w najbardziej zaawansowanym technologicznie smartfonie od francuskiego producenta zagwarantować ma ...dedykowana jest natomiast\n... to zatem pierwszy na świece smartfon oferujący tak dużą pamięć wewnętrzną. Wcześniej zapowiedziany został tylko tablet - ARCHOS 94 Magnus 256 GB, który... w przypadku wariantu ZenFone 2 Deluxe , a zatem zainteresowani otrzymają nowe opakowanie - tylny panel charakteryzuje się uatrakcyjnioną fakturą. ASUS ZenFone\n161 queries. 0,356, 0.356 (0,356) seconds.


„Przewodnik Katolicki” także w Krakowie\nTygodnik społeczno-religijny „Przewodnik Katolicki” od niedzieli 18 kwietnia br. ukazuje się z dodatkiem skierowanym do mieszkańców archidiecezji krakowskiej. Jego redaktorem prowadzącym został ks. Piotr Gąsior.\nCałkowity nakład ostatniego wydania „Przewodnika Katolickiego”, do którego dołączony został krakowski dodatek diecezjalny, wyniósł prawie 51 tys. egz. Numer ten ukazał się z czarno-białą okładką w związku z żałobą narodową, a teksty zamieszczone na pierwszych stronach poświęcone były ofiarom katastrofy samolotu prezydenckiego pod Smoleńskiem.\nW poprzednią niedzielę 11 kwietnia br. w archidiecezji krakowskiej rozprowadzone było specjalne wydanie dodatku, które było bezpłatne.\n„Przewodnik Katolicki” wydawany jest w Poznaniu od 1895 r.\nDołącz do dyskusji: „Przewodnik Katolicki” także w Krakowie


Best divers Silicone Grease kup i oferty, Scubastore Akcesoria i części\nOpis produktu Best divers Silicone Grease\nSmar silikonowy do O pierścienia\nW sklepie scubastore z nurkowy znajdziesz Best divers Silicone Grease w różnych rozmiarach i kolorach. Co więcej, możesz dopełnić swoje zamówienie produktami podobnymi do Best divers Silicone Grease, m.in. z kategorii Kombinezony piankowe i dodatki od swojego sklepu nurkowy online. Przeczytaj poradnik naszych ekspertów nurkowy na temat sprzętu, a także opinie o Best divers Silicone Grease.\nCechy Best divers Silicone Grease\nWszystko dobrze! 5 ++++\nDobry dla lamp\nSłuży do posmarowania O pierścienie w moich lamp nurkowych. To działa bardzo dobrze


Smolec 🔌 Elektryk : usterka.pl\nStrona główna » 🔌 Elektryk » Smolec\nSprawdzony Elektryk z Smolca\nTwoja instalacja elektryczna nie pracuje prawidłowo i nie znasz przyczyny awarii? Nasi wykwalifikowani specjaliści skutecznie wykryją przyczynę anomalii i usuną przyczynę usterki. Oferujemy pełen zakres usług elektrycznych, gwarantujemy trwałość i bezpieczeństwo przeprowadzonych przez nas prac. Zatrudniamy wyłącznie wykwalifikowanych, doświadczonych pracowników posiadających wszelkie niezbędne uprawnienia i certyfikaty. Sam wyznaczasz termin wizyty – nawet dziś lub jutro, od początku znasz przejrzysty cennik usług – nic Cię nie zaskoczy. Najlepszy elektryk Smolec, obsługujemy także okoliczne miejscowości.\nElektryk działający w Smolcu i w okolicznych miejscowościach. Szybkie terminy – nawet dziś lub jutro. Posiadamy długoletnie doświadczenie, świadczymy kompleksowe usługi elektryczne – diagnozujemy i usuwamy awarie, dokonujemy okresowego kontrolowania i sprawdzania instalacji elektrycznych i zakładamy nowe instalacje, podłączamy urządzenia.. Posiadamy wszelkie niezbędne certyfikaty i zezwolenia. Gwarancja bezpieczeństwa przeprowadzonych napraw. Najbardziej innowacyjny elektryk Smolec – samodzielnie ustalasz termin wizyty online i od początku znasz dokładny cennik, nic Cię nie zaskoczy. Możliwość płatności kartą i gotówką.\nCzy elektryk w Smolcu może wykonać zakupy?\nCzy udzielacie Państwo gwarancji na usługi elektryczne w Smolcu?\nCennik elektryka w Smolcu


Kerastase - szampon idealny dla Twoich włosów » DojrzalaKobieta.pl\nKerastase – szampon idealny dla Twoich włosów\nSzampony Kerastase są wysokiej jakości kosmetykami, które dzięki zawartości najlepiej dobranych składników aktywnych przynoszą doskonałe rezultaty. Warto dodać, że kosmetyki te cudownie pachną. Szampony Kerastase zamieniają z pozoru zwykłe mycie włosów w prawdziwy rytuał pielęgnacyjny.\nDlaczego warto używać szamponów Kerastase?\nMarka Kerastase dostępna jest tylko w salonach fryzjerskich i najlepszych sklepach fryzjerskich. Kerastase szampon to luksus dla Twoich włosów. Z kosmetyków tych korzystają również profesjonaliści – teraz Ty możesz mieć najlepszy szampon do włosów we własnej łazience.\nKerastase to luksusowe kosmetyki do włosów. Zdecydowanie są to kosmetyki z wyższej półki. Piękne, rozpieszczające zmysły kompozycje zapachowe, wybrane z niezwykłą pieczołowitością składniki aktywne i opracowane w laboratoriach technologie – to są właśnie wizytówki tej marki. Dodać do tego należy szeroką gamę produktów, dzięki czemu można wybrać preparat, który w punkt trafi w potrzeby włosów. Filozofia marki Kerastase zakłada, że nie istnieje uniwersalny produkt do wszystkiego. Możliwość personalizacji każdego etapu pielęgnacji włosów to sekret tak doskonałych efektów stosowania tych kosmetyków.\nA Ty jakiego szamponu Kerastase potrzebujesz?\nWłosy, w zależności od budowy czy kondycji potrzebują nieco innych rozwiązań. Dlatego Kerastase to szampony do każdego rodzaju włosów, ze zróżnicowanymi składami, oparte na sprawdzonych technologiach.\nSprawdź, jakie szampon Kerastase będzie odpowiedni dla Ciebie i wybierz rozwiązanie, które w sposób kompleksowy i skuteczny zadba o Twoje kosmyki. Poniżej wybrane kosmetyki pochodzą ze sklepu internetowego hairstore.pl.\nZacznijmy od tematu nieco kontrowersyjnego. Nie ma nic piękniejszego niż zdrowe i lśniące włosy blond. Z drugiej strony nic nie wygląda tak smutno, jak oklapnięte, matowe i pożółkłe blond kosmyki. Żeby uniknąć tych problemów, sięgnij po szampon nabłyszczający Kerastase Blond Absolu. Ten leczniczy szampon sprawia, że włosy cudownie błyszczą – jakby musnęło je światło. A poza tym są miękkie i nawilżone. Ten szampon podkreśla to, co najpiękniejsze we włosach blond.\nZ myślą o włosach cienkich, wypadających i przerzedzonych opracowano formułę szamponu Kerastase Densifique z kwasem hialuronowym. Kosmetyk ten rewitalizuje cebulki i pobudza je do wzrostu. Sprawia też, że włosy stają się gęste, odporne na uszkodzenia mechaniczne i sprężyste. W efekcie włosy wydają się bardziej “pulchne”.\nDo włosów ekstremalnie zniszczonych odpowiedni będzie szampon wzmacniający Kerastase Resistance. Dzięki kompleksowi Vita Ciment oraz Vita Top Seal kąpiel ta sprawia, że włosy stają się mocniejsze, miękkie, bardziej odporne na uszkodzenia i elastyczne. Dzieje się tak, ponieważ szampon Kerastase odbudowuje kosmyki od środka dzięki zawartości ceramidów, protein i kationów.\nTwoje włosy puszą się i odstają każdy w inną stronę? Zapanuj nad nimi z szamponem Kerastase Discipline Fluidealiste. Kosmetyk ten bardzo mocno się pieni. Doskonale wygładza włosy, wzmacnia je i kondycjonuje. To idealne rozwiązanie dla włosów grubych i normalnych.\nO włosy cienkie i delikatne zadba szampon Kerastase Resistance Volumifique. Kosmetyk ten widocznie i na długo unosi włosy u nasady, wzmacnia ich delikatną strukturę i nadaje efekt pogrubienia włosa. Dzięki temu fryzura wydaje się pełniejsza i bujniejsza, a włosy z każdą kąpielą stają się zdrowsze i mocniejsze. A do tego szampon Kerastase Volumifique chroni przed puszeniem.\nDla włosów farbowanych idealnym rozwiązaniem będzie szampon Kerastase Reflection Chromatique. Kosmetyk ten zapewnia ochronę koloru przez 40 dni. Szampon sprawia, że włosy mają intensywny kolor, pięknie lśnią i prezentują się promieniście. System Capture Advanced zapobiega blaknięciu koloru.\nDo wrażliwej skóry głowy polecamy kąpiel kojącą Kerastase Specifique Dermo Calm. Kosmetyk ten przywraca komfort, niweluje nieprzyjemne swędzenie czy pieczenie. To szampon wzbogacony o formułę hipoalergiczną i przeciwdziałający podrażnieniom. Z pewnością profesjonalna formuła zdoła przywrócić równowagę skórze głowy.\nTAGI: Kerastase kosmetyki do pielęgnacji włosów pielęgnacja włosów profesjonalne kosmetyki do pielęgnacji włosów szampon szampony Kerastase\n« Zachowania kolegów, przez które czujemy się niekomfortowo w ich towarzystwie\nPrzygotuj nogi na wiosnę\nJak określić swój typ kolorystyczny?\nMnie zaintrygował szampon w zielonej buteleczce:)\nSzampony Kerastase są mocno sprecyzowane:)\nJa potrzebuję szamponu do blond włosów:)\nTyle szamponów, jest w czym wybierać:)


Toyota Hilux 6 generacji [FL] Pickup 4-dw. 3.0 D MT AWD (91 KM) vs Toyota Hilux 6 generacji [FL] Pickup 2-dw. 3.0 D MT AWD (91 KM) - porównanie cech | Autokult.pl\nToyota Hilux 6 generacji [FL] Pickup 4-dw. 3.0 D MT AWD (91 KM) vs Toyota Hilux 6 generacji [FL] Pickup 2-dw. 3.0 D MT AWD (91 KM)\n5 3 Toyota Hilux 6 generacji [FL] Pickup 4-dw. 3.0 D MT AWD (91 KM) ma więcej miejsc.\nToyota Hilux 6 generacji [FL] Pickup 4-dw. 3.0 D MT AWD (91 KM) vs Toyota Hilux 6 generacji [FL] Pickup 2-dw. 3.0 D MT AWD (91 KM) Porównania i newsy


Zegarek męski Casio na bransolecie EFR-S567D-2AVUEF - www.zegarki-diament.pl\nKod producenta: EFR-S567D-2AVUEF\nRodzaj: fashion/ modowe, sportowe, eleganckie, chronograf\nMECHANIZM: Męski zegarek Casio Edifice EFR-S567D-2AVUEF wyposażony jest w kwarcowy mechanizm, zasilany za pomocą baterii. Posiada bardzo wysoką dokładność mierzenia czasu +/- 10 sekund w przeciągu 30 dni. W mechanizmie kwarcowym, elektrycznie regulowane drgania generowane są przez syntetyczny kryształ kwarcu. Precyzyjna kontrola częstotliwości drgań sprawia, ze zegarki z mechanizmami kwarcowymi są wyjątkowo dokładne. Energia elektryczna potrzebna do działania i kontroli układu pochodzi z baterii.\nTARCZA: Sportowa, granatowy tarcza z indeksami w kolorze srebrnym. Wskazówki w tym modelu są w kolorze srebrnym o klasycznym kształcie z elementami luminescencyjnymi.


Odwiedziło nas: 5927203\nDo 15 listopada 2020 r. przedłużony został termin głosowania w plebiscytach z okazji stulecia powrotu Torunia do wolnej Polski. Każdy może zagłosować na Toruńską Legendę Stulecia i Toruńskie Wydarzenie Stulecia!\nKomitet Organizacyjny Obchodów 100.rocznicy powrotu Torunia do wolnej Polski zaprasza do udziału w plebiscycie na "Toruńską Legendę Stulecia", w którym wybierzemy osobę najbardziej zasłużoną dla Torunia w minionym stuleciu oraz do udziału w plebiscycie na "Toruńskie Wydarzenie Stulecia", gdzie mieszkańcy będą typować epizod o największym znaczeniu z historii ostatnich stu lat naszego miasta.\nGłosowanie w plebiscytach trwa do 15 listopada 2020 roku, a odbywa się przez wysłanie wiadomości SMS (osobno na Legendę i na Wydarzenie) na nr 4321. Więcej informacji na https://www.torun.pl/plebiscyt\nLista propozycji wraz z kodami SMS\nPs. Spójrzcie na pozycję W 28 na liście Toruńskie Wydarzenie Stulecia\nCzytaj więcej o: Plebiscyt na Toruńską Legendę i Wydarzenie 100-lecia\nW 2016 r. Generalna Dyrekcja Ochrony Środowiska ogłosiła 20 października Dniem Krajobrazu. W odpowiedzi na inicjatywę GDOŚ w 2017 r. Rada Europy ogłosiła 20 października Międzynarodowym Dniem Krajobrazu. Hasłem przewodnim tegorocznych obchodów było "Drzewo w krajobrazie". W ramach obchodów Dnia Krajobrazu uczniowie klasy 2 Ap odbyli „spacer krajobrazowy”. W poszukiwaniu informacji na temat występujących w Toruniu drzew, ich wieku i warunków siedliskowych przeszli trasę od ulicy Batorego po Ogród Zoobotaniczny, po drodze mijając ul. Wojska Polskiego, Wały gen. Sikorskiego, Aleję Solidarności, Dolinę Marzeń, Muzyczny Plac Zabaw.\nUczniowie wykonali także gazetkę, by podkreślić znaczenie drzew w kształtowaniu lokalnego krajobrazu.


Cesarsko-Królewska tablica dydaktyczna z dawnej szkoły ewangelickiej w Łażanach\nUtworzono: piątek, 15, styczeń 2021\nPierwszy tegoroczny eksponat przekazany do zbiorów Żarowskiej Izby Historycznej. Jest nim tablica dydaktyczna z dawnej szkoły ewangelickiej w Łażanach (76 x 63 cm), która przedstawia rysunki niedźwiedzia brunatnego (ursus arctos) i niedźwiedzia polarnego (ursus maritimus). Autorem rysunków jest Theodor Breitwiser (1847-1930), znany austriacki malarz scen rodzajowych i wojskowych, którego dzieła zdobią dzisiaj liczne muzea oraz prywatne kolekcje dzieł sztuki. Odbitkę jego rysunków wykonał nadworny cesarsko-królewski litograf A. Haase z Pragi. Wydawcą tablicy jest znamienite austriackie, Carl Gerold’s Sohn Verlag z siedzibą w Wiedniu. Tablica powstała przed rokiem 1918. Składamy serdeczne podziękowania dla pana Arkadiusza za przekazanie omawianej tablicy do zbiorów Żarowskiej Izby Historycznej.\nBudynek dawnej szkoły ewangelickiej w Łażanach\nWydawnictwo Carl Gerold’s Sohn Verlag, zostało założone w Wiedniu w 1775 roku przez Josepha Gerolda (1750-1800). Po śmierci Carla, interes prowadziła najpierw jego małżonka Magdalena z synem Johannem, a następnie drugi syn Carl junior (1783-1854). Pod jego pieczą firma stała się jednym z czołowch wydawnictw w monarchii austro-węgieskiej. W 1813 roku została zmieniona nazwa wydawnictwa na Carl Gerold Verlag. W 1852 roku nową siedzibą wydawnictwa został pięciopiętrowy budynek przy Postgasse 6, który został zbudowany przez architektów Wiedeńskiej Opery Państwowej, Augusta Sicarda von Sicardsburg i Eduarda van der Nülla. W latach 1819-1820 wydawnictwo Carl Gerold Verlag, mogło poszczycić się 18 tomowym wydaniem wszystkich dzieł Friedricha von Schillera. W 1816 roku Karl Gerold był pierwszym austriackim drukarzem, który wprowadził nową technikę graficzną, gdzie rysunek przeznaczony do powielania wykonywany był na kamieniu litograficznym (w ten sam sposób powstawały odbitki). Od 1848 roku wydawany był cały szereg gazet i czasopism, m.in. dziennik "Die Presse", gazety i magazyny "Ostdeutsche Post"", Lloyd" oraz "Wiener Fremdblatt”. Już rok później pod egidą wydawnictwa Gerold, drukowane były roczniki cesarsko-królewskiego Instytutu Politechnicznego w Wiedniu, redagowane przez Johanna Josepha von Prechtla oraz „Medicinische Jahrbucher”. Zamiłowanie Carla Gerolda do nauk przyrodniczych, zwłaszcza medycyny, ukształtowało profil wydawnictwa w 2 połowie XIX wieku. W 1856 roku firma została głównym wydawnictwem Cesarskiej Akademii Nauk. Praktykowało w nim wielu młodych księgarzy z całej ówczesnej Europy. O renomie wydawnictwa Carla Gerolda świadczą m.in. nagrody otrzymane podczas Wystawy Światowej w Londynie w 1862 roku oraz w latach 1866-1867.\nCarl Gerold (1783-1854)\nZ usług wiedeńskiego wydawnictwa korzystali m.in. austriacki pisarz i reformator administracyjny Joseph von Sonnenfels (1732–1817), orientalista i dyplomata Joseph Freiherr von Hammer-Purgstall (1774–1856), rolnik Friedrich Haberlandt (1826–1878), fizyk Johann Puluj (1845–1918), archeolog Emanuel Loewy (1857–1938) i czeski polityk i historyk Konstantin Jireček (1854–1918), pierwszy przewodniczący słynnego Instytutu Historii Europy Wschodniej na Uniwersytecie Wiedeńskim, niemiecki przyrodnik i podróżnik Alexander von Humboldt (1769–1859), słynny chirurg Theodor Birllotha (1829-1894) oraz wielu innych wybitnych osób ze świata kultury i nauki. W 1845 roku Carl Gerold z Conradem Adolfem Hartlebenem, założyli Stowarzyszenie Księgarzy Austriackich (oficjalnie zarejestrowane w 1859 roku). Po śmierci Carla Gerolda, wydawnictwem zarządzał jego syn Moritz Gerold, który był jednym z pierwszych przewodniczących wspomnianego Stowarzyszenia. Po jego śmierci w 1884 roku, kierownictwo na wydawnictwem przejął jego młodszy brat Friedrich (1813-1886), który był członkiem Rady Miejskiej Wiednia. W tym czasie drukowano sporą ilość podręczników dla szkół średnich, gimnazjów, szkół handlowych oraz cesarsko-królewskiej politechniki. Szczególną renomą cieszyły się wówczas znakomite podręczniki do matematyki. Friedrich von Gerold przeżył swojego brata tylko o trzy lata. Jego syn Friedrich junior kierował firmą wspólnie z księgarzem Hermannem Manzem. Wraz z jego śmiercią w 1895 roku zarządzanie wydawnictwem rodziny Geroldów, zostało zakończone się po 120 latach. Anna, wdowa po Hermanie Manzie, prowadziła działalność wydawniczą do 1905 roku, kiedy firmę przejęli bracia Robert i Hugo Hitschmann, którzy przenieśli ją do nowego budynku przy Hammerlingplatz i wyposażyli w najnowsze maszyny drukarskie. Wydawnictwo pod nazwą Gerold Verlag istnieje po dziś dzień i jest jednym z najstarszych wydawnictw w krajach niemieckojęzycznych (dla przykładu wydawnictwo Kornów, późniejszych właścicieli pałacu w Siedlimowicach, zostało założone w 1732 roku we Wrocławiu). Jego obecny program wydawniczy składa się głównie z książek non-fiction z dziedzin polityki, historii, technologii, biografii i tematyki Wiednia.\n1. S. Pataky, Lexikon deutscher Frauen der Feder, Band 1, Berlin 1898\n2. R. Schmidt, Deutsche Buchhändler. Deutsche Buchdrucker, Band 2, Berlin 1903\n3. C. Junker, Das Haus Gerold in Wien 1775–1925. Gerold, Wien 1925\n4. 200 Jahre Druckerei Carl Gerold’s Sohn. Festschrift. Gerold, Wien 1975\n5. I. Jeschke, Der Verlag Carl Gerold’s Sohn – Seine Bedeutung für die österreichische Literatur der ersten Hälfte des 19. Jahrhunderts, Wien 1990


Co należy robić po implantacji zębów – Dentysta Wałbrzych – Gabinet stomatologiczny\nCo należy robić po implantacji zębów\nCo trzeba robić po wszczepieniu implantu zębów? Implantacja to zabieg dość ciężki dla pacjenta. Wydobrzenie tkanek i zaakceptowania implantu zajmuje trochę czasu, z tego powodu osoba pójdzie na zabieg musi wykazać się ostrożnością. Zwykle po implantacji pojawia się opuchlizna dziąseł, co koniecznie powinno się zmniejszać zimnymi okładami. Dobrze sprawdzają się w tym specjalne żelowe woreczki kupowane w aptece do zamrażania w lodówce.\nW pierwszych dniach najlepiej też nie jeść gorących pokarmów oraz przenieść się na półpłynną dietę. Nie należy używać obszaru jamy ustnej, w której wszczepiono implant, żeby dziąsło mogło odnawiać się w odpowiednim tempie. Niewskazane jest też sprawdzanie językiem albo operowanego miejsca, żeby nie doprowadzić do podrażnień lub zakażenia. Należy także odłożyć alkohol oraz papierosy, ponieważ wydłużają czas leczenia się tkanek. Ponadto co najmniej na czas mniej więcej miesiąca nie powinno się wykonywać fizycznego wysiłku.\nSzczególnie ważne w tym przypadku jest wykonywanie zaleceń stomatologa. Zwłaszcza w stosunku do pobierania środków przeciwbólowych i antybiotyków. Samodzielne podwyższanie dawek bez decyzji lekarza może okazać się zagrożeniem dla zdrowia. Dobrze też płukać jamę ustną przeznaczonymi do tego płukankami. Mają one zastosowanie łagodzące, odkażające oraz przeciwbakteryjne. Natomiast w ciągu mycia zębów, powinno się unikać miejsca zabiegu, a zęby szorować miękką szczoteczką.\nKoniecznie jest też pojawianie się na wizytach kontrolnych oraz odwiedzanie stomatologa, jeśli tylko pojawią się alarmujące objawy.\n← Leczenie kanałowe czy implanty?\nBól zębów od zimna →


filtry paliwa, Filtron, SKODA - Motochemia\nNa tej podstronie znajdziesz listę modeli SKODA dla których mamy dedykowane filtry paliwa Filtron.\nfiltry paliwa Filtron wg modelu SKODA:\nDlaczego warto wybrać filtry paliwa Filtron do SKODA?\nRegularnie należy wymieniać filtry paliwa w każdym samochodzie. Na szczególną uwagę zasługują filtry paliwa Filtron, które można zastosować do każdego modelu SKODA, ponieważ to produkt najwyższej klasy. Jeżeli posiadasz SKODA FAVORIT lub SKODA ROOMSTER lub SKODA CITIGO to na pewno znajdziesz tutaj odpowiednie filtry paliwa produkowane przez Filtron do Twojego auta. W sklepie Motochemia, kupisz wyłącznie oryginalne filtry paliwa Filtron do każdego modelu SKODA. Aktualnie w bazie mamy 17 produktów które pasują do marki SKODA. Jeśli chwilowo nie mamy ich - zadzwoń do nas (512 802 277) i zapytaj o dostępność.\nPrzykładowe filtry paliwa Filtron do SKODA


.Nowoczesna – tu zaczyna się lepsza przyszłość. Rozmawiamy o programie Nowoczesnej [zdjęcia] – nowoczesna.org\nNowoczesna zakończyła prace nad wyjściowym dokumentem programowym – ramową wizją Polski po PO-PiS-ie. Dzisiejsze spotkania w Poznaniu, Rzeszowie i Krakowie pod hasłem „.Nowoczesna – tu zaczyna się lepsza przyszłość” rozpoczęły cykl spotkań prezentujących program w całej Polsce.\nWyjściowy dokument programowy zawiera wartości, jakimi się kierujemy oraz wizję proponowanych zmian po PO-PiS-ie. Program powstawał przez kilka ostatnich miesięcy, m.in. podczas cyklu konsultacji w Sejmie i w regionach, a także konsultacji eksperckich.\nObecnie Nowoczesna rozpoczyna ogólnokrajowe rozmowy wokół stworzonego programu. Przebiegają one pod hasłem „.Nowoczesna – tu zaczyna się lepsza przyszłość”. Rozpoczęły je spotkania i rozmowy z udziałem posłów i kierownictwa partii w trzech miastach: Rzeszowie, Poznaniu i Krakowie. Będą one okazją do zaprezentowania sympatykom partii i obywatelom programu Nowoczesnej i potrwają do jesieni.\nProgram trafi również jako dokument do zaopiniowania do kilkudziesięciu najważniejszych w kraju organizacji reprezentujących pracowników i pracodawców, organizacji społecznych i pozarządowych, a także ekspertów w poszczególnych obszarach. Punkty programu będą także dyskutowane w ramach stworzonej przez Nowoczesną sieci eksperckiej „Lepsza Polska”. 1 lipca 2016 r. odbędzie się ogólnopolski zjazd koordynatorów i ekspertów sieci.\n– Od kilku miesięcy mamy do czynienia z notorycznym psuciem państwa, językiem prowokacji, agresją i festiwalem obietnic, na które nie ma pieniędzy. Dlatego musimy być aktywni i pokazać, że polska polityka może być inna. To czas na pobudzenie społeczeństwa obywatelskiego i walkę o lepszą Polskę i lepszą przyszłość – powiedział lider Nowoczesnej Ryszard Petru podczas spotkania w Poznaniu.\nKraków był pierwszym z miast, w którym zainaugurowano rozmowy na temat tez programowych Nowoczesnej. W spotkaniu z członkami i sympatykami partii Ryszarda Petru wzięli udział posłowie: Monika Rosa, Joanna Scheuring-Wielgus, Ewa Lieder, Paweł Kobyliński i Jerzy Meysztowicz.\n– Chcemy, by Nowoczesna była dla każdego – rozpoczął swoje wystąpienie Jerzy Meysztowicz. – Aby proponowany przez nas program został przełożony na konkretne rozwiązania.\nPosłowie obecni w Krakowie skupili się na omówieniu rozwiązań programowych Nowoczesnej w trzech kluczowych obszarach: partycypacja społeczna i ruchy miejskie, gospodarka i rozwój, energetyka i zielona energia.\nW kwestiach gospodarczych najważniejsze założenie Nowoczesnej, które przedstawił Jerzy Meysztowicz jest istotne szczególnie dla małych i średnich przedsiębiorstw. – Stoimy na stanowisku, że Platforma Obywatelska pozwalała przedsiębiorcom działać, PiS im to utrudnia, natomiast Nowoczesna chce małym i średnim przedsiębiorcom pomóc – powiedział Jerzy Meysztowicz.\nDlatego Nowoczesna przygotowała pakiet ustaw gospodarczych, które mają wspomóc polską przedsiębiorczość. Poseł Paweł Kobyliński, który jest współautorem projektów wspomniał m.in. o propozycji wprowadzenia 15% stawki podatku PIT, wsparciu dla firm rodzinnych czy o zmianach w ustawie o ubezpieczeniach społecznych np. zmianie okresu przedawnienia, jeśli chodzi o zaległości wobec ZUS do max. 8 lat.\nEwa Lieder zwróciła uwagę na konieczność wspierania postaw obywatelskich i większego zaangażowania w sprawy lokalne. Jako przykład podała budżet obywatelski, który jej zdaniem jest właśnie taką szkołą obywatelska – w te n sposób tworzy się wspólnotę miejską. – Jako Nowoczesna chcemy zwiększyć wpływ mieszkańców na swoja przestrzeń, swoje miejsce – podkreśliła posłanka.\nO polityce energetycznej, naszej obecności i pozycji w Unii Europejskiej a także o odbudowie zaufania państwa do obywateli i obywateli do państwa mówiła z kolei posłanka Monika Rosa. – Bez zaufania państwo nie będzie działać. Zaufanie, odpowiedzialność i solidarność – to są podstawy naszego programu – podsumowała spotkanie Monika Rosa.\nW Poznaniu spotkanie, w którym wzięło udział kilkaset osób, koncentrowało się wokół warsztatów, w ramach których wypracowano mapę potrzeb dla Polski, regionu i Poznania. Posłanka Joanna Schmidt w trakcie spotkania mówiła o potrzebie zmian w edukacji. – Rok temu nie spodziewaliśmy się, że walka o rząd dusz, obejmie i edukacyjną sferę naszego życia. Tu lokalnie, tu w Poznaniu, widzimy wyraźnie, jak nieprzemyślane, centralnie sterowane decyzje mają wpływ na naszą codzienność – wyliczała.\nPoseł Adam Szłapka w rozmowie z mieszkańcami regionu podkreślał, że Nowoczesna w swoim programie będzie stawiać na silną współpracę z Europą. – Dwa miesiące temu, tu w Poznaniu, na placu Wolności spotkaliśmy się, by rozmawiać o nowoczesnym patriotyzmie. My chcemy Polski bogatej, bezpiecznej, w Europie wspólnych wartości. Chcemy, by polityka zagraniczna koncentrowała się na wzajemnym szacunku i budowaniu poważnych relacji z naszymi partnerami i sojusznikami. Naszym zadaniem jest przywrócić Polsce mądrą politykę zagraniczną i europejską – mówił Adam Szłapka, sekretarz generalny partii Nowoczesna.\nPoseł Marek Ruciński podkreślał z kolei potrzebę zmian w systemie ochrony zdrowia i zwracał uwagę na konieczność aktywizacji seniorów. – Z ogromną determinacją walczyliśmy o ustawę o zawodzie fizjoterapeuty, bo wiemy, jak bardzo te przepisy są nam potrzebne. Nie godzimy się też na dekomercjalizację szpitali – w myśl ustawy proponowanej przez posła Latosa – bo ona uderzy nie tylko w pacjentów, ale także w samorządy lokalne – powiedział poseł Marek Ruciński.\nPosłanka Paulina Hennig-Kloska z Gniezna w swoim wystąpieniu mówiła o konieczności realizowania mądrej polityki finansowej i gospodarczej. – Rządy Prawa i Sprawiedliwości ograniczają się do powiększania deficytu budżetowego. Program 500+, program tanich mieszkań to realizacja obietnic wyborczych, które absolutnie nie mają wskazanych stabilnych źródeł finansowania – wymieniała. – Wierzymy jednak, że wkrótce przyjdzie czas na zmiany, a Polską rządzić będą ludzie, którym na sercu leży dobre prawo – dodała.\nW spotkaniu z mieszkańcami podkarpacia w Rzeszowie uczestniczyły władze i posłowie Nowoczesnej: Kamila Gasiuk-Pihowicz, Mirosław Nowak, Marta Golbik, Radosław Lubczyk, Grzegorz Furgo, Adam Cyrański, Mirosław Pampuch oraz Daniel Salabura. Podczas spotkania można było wziąć udział w pięciu panelach dyskusyjnych prowadzonych przez liderów Nowoczesnej:\n1. Ład konstytucyjny a bezpieczeństwo polskich rodzin. Dlaczego trójpodział władzy i sprawnie działający Trybunał Konstytucyjny są ważne?\n2. Uwolnić potencjał polskich kobiet. Co przeszkadza kobietom w realizowaniu siebie we wszystkich rolach życiowych i zawodowych?\n3. Nowoczesny patriotyzm. Jak kochać swoją ojczyznę bez szaleństwa i zdrady.\n4. Obiektywne, bezstronne i rzetelne media. Co musimy zrobić, by ufać telewizji publicznej.\n5. Nowoczesna gospodarka. Rozwiązania, na które czeka polska gospodarka i przedsiębiorcy.\nGospodarze spotkania podkreślili, że nie chcą tylko mówić do ludzi, tak jak do tej pory robiły to inne partie, ale przede wszystkim chcą słuchać i rozmawiać. Z każdym posłem uczestniczącym w wydarzeniu można było porozmawiać, zadać mu pytanie, zgłosić swoją sprawę. Podczas spotkania przedstawione i omówione zostały podstawy opracowanego w ostatnich miesiącach programu ugrupowania. Jest on rozbudowaniem przedstawionej w kampanii wyborczej wizji zmian i zbudowania polski dobrobytu dla każdego.


GPW przedłuża obniżkę opłat transakcyjnych dla Animatorów Rynku Warszawa, 17 marca 2017 r.\nGPW przedłuża obniżkę opłat transakcyjnych dla Animatorów Rynku KOMUNIKAT PRASOWY\nGPW przedłuża obniżkę opłat transakcyjnych dla Animatorów Rynku kontraktów terminowych na indeks WIG20 na okres od 1 kwietnia 2017 r. do 30 września 2017 r. Jednocześnie, w okresie od 1 kwietnia 2017 r. do 30 września 2017 r. obowiązywać będzie zerowa stawka opłat od transakcji zawieranych przez Animatorów Rynku na akcjach spółek niewchodzących w skład indeksu WIG20\nCelem przedłużenia promocji jest poprawa płynności obrotu na rynku akcji małych i średnich spółek, kontraktów terminowych oraz wsparcie krajowej branży maklerskiej\nGiełda Papierów Wartościowych w Warszawie przedłuża okres niższych opłat dla Animatorów Rynku kontraktów terminowych na indeks WIG20. Dotychczasowe preferencyjne stawki, obowiązujące do 31 marca 2017 r., zostają utrzymane na okres kolejnych sześciu miesięcy tj. do 30 września 2017 r.\nObniżka opłaty dla animatorów kontraktów terminowych na indeks WIG20 (FW20) pozwala odpowiednio zmniejszyć opłaty o 27 proc. lub 41 proc. w stosunku do opłaty standardowej.\nPreferencyjne stawki przysługują animatorom, którzy w danym miesiącu kalendarzowym, w okresie od 1 kwietnia br. do 30 września br., wygenerują obrót:\nw przedziale pomiędzy 15 tys. kontraktów i 35 tys. kontraktów; w takim przypadku opłata za każdy kontrakt wynosi 0,50 zł;\nprzekraczający 35 tys. kontraktów; w takim przypadku opłata za każdy kontrakt wynosi 0,40 zł.\nJednocześnie, w okresie od dnia 1 kwietnia br. do 30 września br. obowiązywać będzie zerowa stawka opłat od transakcji zawieranych przez Członków Giełdy - Animatorów Rynku dla akcji spółek niewchodzących w skład indeksu WIG20 tj. akcji małych i średnich spółek na Głównym Rynku GPW.\nCelem tej promocji jest zwiększenie płynności akcji oraz wsparcie krajowej branży brokerskiej, uwzględniając fakt, że animatorzy spółek spoza indeksu WIG20 to głównie krajowe domy maklerskie.\nW okresie obowiązywania niższych stawek opłat obroty na akcjach spoza indeksu WIG20 dokonane przez Animatorów Rynku wzrosły kilkukrotnie wobec okresu analogicznego - nieobjętego obniżką. Analizy przeprowadzone przez GPW wskazują jednoznacznie, że obniżenie opłat przełożyło się na znaczące zwiększenie obrotów dokonanych przez Animatorów Rynku na akcjach małych i średnich spółek, gdzie poprawa płynności stanowi istotny czynnik generujący zainteresowanie ww. akcjami wśród inwestorów. Znacząca poprawa płynności obrotu przyczyniła się do zawężenia spreadów dla akcji, dzięki czemu obniżyły się także pozacennikowe koszty zawierania transakcji. Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom uczestników rynku oraz mając na celu dynamiczny rozwój polskiego rynku kapitałowego, GPW przedłuża okres obowiązywania niższych opłat transakcyjnych dla Animatorów Rynku akcji oraz indeksowych kontraktów terminowych. Przedłużenie obniżki opłat wynika z przyjętej przez GPW strategii zachęcania inwestorów do aktywności w segmencie małych i średnich spółek oraz kontraktów terminowych na indeks WIG20. Mamy nadzieję, że aktywna polityka opłat GPW wobec Animatorów Rynku przełoży się na wzrost wartości obrotów oraz lepszą płynność, z korzyścią dla wszystkich grup inwestorów. – powiedział Jacek Fotek, wiceprezes Zarządu Giełdy Papierów Wartościowych.\nUtrzymanie ww. stawek preferencyjnych jest jednym z elementów strategii zachęcania inwestorów do aktywności poprzez elastyczną politykę opłat dostosowaną do potrzeb różnych grup klientów GPW. Nadrzędnym celem działania warszawskiej giełdy jest dbanie o interes uczestników polskiego rynku kapitałowego. Preferencyjne stawki opłat dla Animatorów Rynku na akcjach spoza indeksu WIG20 oraz kontraktów terminowych na indeks WIG20 będą obowiązywać w okresie od 1 kwietnia do 30 września 2017 r.


Forbes - WysokieNapiecie.pl\nGłówna > W mediach > Forbes\nProcedura wyboru nowego szefa PGE miała odbywać się w absolutnej tajemnicy, jednak wczoraj wieczorem w serwisie Wysokienapiecie.pl pojawiła się informacja o tym, że największe szanse na objęcie stanowiska prezesa ma właśnie Woszczyk. Decyzja ta budzi kontrowersje wyłącznie ze względu na fakt transferu dotychczasowego regulatora, mającego m.in. informacje o cenach poszczególnych producentów i dostawców, do jednego z graczy na rynku energii. Pytani przez portal przedstawiciele branży przekonują, że mimo tej niezręczności, dla PGE jest to obecnie najlepsza kandydatura.\nPonad 10 tys. osób w manifestacji poparcia dla energetyki odnawialnej – tak wyglądał tydzień temu Berlin. Wczoraj na podobną pikietę w Warszawie przyszły dwie osoby. Polacy nie pokochali energetyki odnawialnej?


Nie dla stresu - Menedżer Produkcji - czasopismo związane z tematyką zarządzania pracownikami\nSam w sobie stres nie jest zły, staje się problemem wówczas, kiedy jest go za dużo, działa stale, nie potrafimy na niego wpłynąć lub sobie z nim poradzić. Naszym obowiązkiem wobec organizmu jest utrzymanie poziomu stresu na mobilizującym nas, a nie niszczącym poziomie. Jak sobie radzić ze stresem i przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu?\nŚwiatowa Organizacja Zdrowia (WHO) uznała stres za jedno z największych zagrożeń zdrowotnych XXI w. Ponad połowa z nas czuje się zestresowana. To nie ludzie, przedmioty czy sytuacje nas denerwują, ale my się denerwujemy, uznając konkretne sytuacje, słowa lub zachowania za stresujące. Stres sam w sobie nie jest zły, problemem staje się wówczas, kiedy jest go za dużo i nie potrafimy go u siebie ograniczyć. Długotrwale działający stres osłabia naszą wolę do działania, paraliżuje nas, stając się powodem wielu dolegliwości i chorób. W jego efekcie pojawia się niemożność do twórczego i kreatywnego działania. Stres rodzi się wówczas, kiedy uznajemy, że nie damy rady, że doszliśmy do pewnej granicy, ściany i dalej już nie jesteśmy w stanie zrobić ani jednego kroku. Pewna ilość stresu, który kontrolujemy, wpływa na nas jednak mobilizująco, skłania do reakcji, działania, osiągania założonych celów.\nStres jest częścią naszego życia i pracy. Pewna porcja stresu jest każdemu potrzebna do mobilizacji, działania na wysokich obrotach. Nadmierny stres pojawia się, gdy staramy się dorównać idealnemu wizerunkowi siebie, nakładamy na siebie zbyt duże obciążenie zadaniami w odniesieniu do naszych możliwości fizycznych i psychicznych. Nierealistyczne oczekiwania zderzają się z rzeczywistością, która znacznie odbiega od ideału, co rodzi rozczarowanie i frustrację. Utrata energii w wyniku nieustannego stresu powoduje, że nasz organizm staje się niezdolny do codziennej regeneracji, prawidłowego odbioru i przetwarzania impulsów nerwowych.\nDla pełnego zidentyfikowania stresu i jego źródeł pozwolę sobie na uzupełnienie definicji:\nstres jako bodziec – przykry, przeszkadzający i odrywający od aktywności; ta definicja opisuje nieprzyjemne sytuacje wywołujące stres, takie jak np. przykre wydarzenia czy choroba;\nstres jako reakcja na przykry bodziec – reakcje pojawiające się w ciele i umyśle człowieka w odpowiedzi na nieprzyjemne sytuacje, jak np. zła ocena wykonanego zadania przez przełożonego;\nstres jako dynamiczna relacja pomiędzy człowiekiem a otoczeniem, wymagająca określonego wysiłku dostosowawczego, albo niemożność sprostania pojawiającemu się wyzwaniu.\nNadmiernie pobudzeni reakcją na stres denerwujemy się, czujemy się bezsilni, przygnębieni, reagujemy niespokojnie i nerwowo na stresogenne sytuacje: szef zlecił nam „na wczoraj” dodatkową pracę, „nie wyrabiamy się” z zadaniami, w najbliższym terminie czeka nas ocena, jesteśmy skonfliktowani ze współpracownikami co do sposobu realizacji zadania, nie mamy wpływu na zmiany w swoim otoczeniu.\nCo nas tak naprawdę denerwuje i stresuje? A może należy to pytanie sformułować inaczej: Czym się stresujemy, reagując na konkretne sytuacje lub wydarzenia – nie tylko – zawodowe?\nZewnętrzne źródła stresu:\nciężka, wyczerpująca praca fizyczna,\nprzesyt bodźców zewnętrznych.\nIndywidualne źródła stresu:\nkumulowanie drobiazgów na obrzeżach świadomości (dialog wewnętrzny o tym, czego nie zrobiliśmy lub nie dopilnowaliśmy, zamęczanie się detalami),\nbrak rozwiązań i pomysłów na rozwiązanie,\nblokowanie emocji (tak pozytywnych, jak i negatywnych),\ntrwały brak zaspokojenia potrzeb i ambicji zawodowych,\nkonieczność podejmowania decyzji.\nOrganizacyjne, zawodowe źródła stresu:\nnieokreślone cele („nie wiem, czego się ode mnie oczekuje”),\nnieokreślony zakres obowiązków („co konkretnie mam wykonywać na swoim stanowisku pracy, kogo mam słuchać”),\nbrak wiedzy o współpracownikach („nie znam moich współpracowników”),\nbrak wiedzy o efektach swojej pracy („nie wiem czy to, co wykonuję, robię dobrze, czy też nie, nie wiem, jak mam prawidłowo realizować zadania, mój szef nie ocenia mojej pracy i postawy wobec wyzwań zawodowych”),\nobawa, że nie sprostamy postawionym zadaniom przez przełożonych („nie wiem, czy z tym zadaniem sobie poradzę, denerwuję się, że nie sprostam wymaganiom przełożonego”),\nzbyt niskie obciążenie zadaniami („szef nie ma do mnie zaufania, ponieważ daje mi trywialne i łatwe zadania, które szybko wykonam i zaczynam się nudzić…”),\nbrak samodzielności („będę robił tylko to, co mi szefowie przekażą, nic poza tym, bo jeszcze mógłbym popełnić błąd”),\nbrak czasu („nie wyrabiam się z tymi zadaniami, nigdy nie mogę skończyć tego w terminie”),\nkonflikty z przełożonymi i ze współpracownikami, a także konflikty wewnętrzne (np. niemożność podjęcia decyzji o kolejności wykonania zadań),\nzmiana wewnątrz organizacji („znowu coś na górze wymyślili, było dobrze, a teraz jakieś zmiany, obawiam się, co będzie dalej”),\nbrak informacji zwrotnej – zwłaszcza pozytywnej („chyba jestem do niczego, ponieważ mój szef nigdy jeszcze mi nie powiedział, czy zadanie wykonałem prawidłowo, jeśli już coś mi mówi, to tylko o samych błędach, które popełniłem, jestem do niczego”),\nniejasna hierarchia i inne jej patologie („komu ja właściwie podlegam, kogo mam słuchać, trzy osoby wydają mi polecenia i je egzekwują”),\nbrak możliwości wpływu („nikt mnie nie słucha, mam fajne pomysły na wykonanie zadania, ale szef nie dopuszcza mnie do głosu”),\nsprzeczność pomiędzy zakresem odpowiedzialności i decyzyjności („mam szeroką odpowiedzialność za osiąganie nałożonego celu, ale wszystkie decyzje podejmuje mój przełożony, a cała odpowiedzialność za rezultat spada na mnie. Frustruje mnie ta sytuacja”).\nStresory specyficzne dla stanowiska pracy:\nbrak doświadczenia („rzucanie pracownika na głęboką wodę”, gdy nie ma on odpowiednich kompetencji i doświadczenia do wykonania przydzielonej pracy („Nie wiem, czy sobie poradzę. Jestem zły, bo nigdy tego nie robiłem”),\nbrak umiejętności odpowiedniego planowania (działań, zasobów, czasu, celu),\nniemożność przewidzenia rzeczywistości („nie wiem, co mnie czeka, nie dysponuję potrzebnymi informacjami, nie lubię zmian; w tym, co zaplanuję, nic nie może się zmienić. Jestem zupełnie rozbity, kiedy mój plan sobie, a życie sobie”),\nemocje (blokowanie) /”emocje we mnie buzują, ale zachowam kamienną twarz, nie powiem i nie pokażę szefowi, że obawiam się wdrożenia tej decyzji w życie”),\nnieumiejętność wypoczynku („mam poczucie, że ciągle jestem w niedoczasie i muszę nadrabiać zaległości, czy mogę odpocząć poprzez pracę?”),\npracoholizm („tylko ja potrafię zrobić coś porządnie, nikomu nie mogę ufać, sam wszystkiego muszę dopilnować i zrobić to za innych. Wszystko robię lepiej, szybciej i skuteczniej. Jestem wykończony!”).\nStres a poczucie wpływu lub jego brak\nKierowanie stresem to utrzymywanie go na właściwym dla siebie mobilizującym do działania, a nie niszczącym organizm poziomie. Dobrym kierunkiem w działaniach antystresowych jest uświadomienie sobie, na co ja mam wpływ, co mogę w konkretnej sytuacji stresującej zrobić, a czego nie jestem w stanie („mam takiego, a nie innego przełożonego, nie mogę sam sobie wybierać przełożonych, nie mam na to wpływu, choć mnie to denerwuje”, „mam wpływ na sposób wykonania przez siebie zadania”). Jeśli nie mam na coś wpływu, to podnoszę sobie poziom stresu. Jeśli mamy na coś wpływ, działa to na nas mobilizująco i motywująco z zachowaniem odpowiedniego poziomu stresu. Powinniśmy zatem dążyć do poszerzenia obszaru wpływu poprzez przyrost, zdobywanie nowych kompetencji i doświadczeń oraz budowania automotywacji zaangażowania.\nWarto obserwować u siebie zjawisko narastania, stabilizacji i obniżania poziomu stresu w konkretnych sytuacjach zawodowych. Jakie symptomy mogą się pojawić i czy dla nas jest to korzystne, mobilizujące, czy też powodujące uciążliwe skutki uboczne.\nSkutki zbyt wysokiego poziomu stresu:\nogólne fizyczne napięcie ciała, które może objawiać się podwyższonym ciśnieniem krwi, niestrawnością i burczeniem w żołądku, suchością w ustach, wzmożonym poceniem się, dreszczami, uczuciem słabości,\nniemożność skoncentrowania się.\nSkutki optymalnego poziomu stresu:\nSkutki zbyt niskiego poziomu stresu – nudy:\nDla poprawy efektywności i skuteczności naszych działań ważny jest sposób, w jaki reagujemy na stres, jak sobie z nim radzimy, jak oczyszczamy nasz organizm z jego nadmiaru, redukując go do bezpiecznego dla nas poziomu.\nWeźmy koniecznie pod uwagę, że:\n40% rzeczy, o które się martwimy, nigdy się nie zdarza. Malujemy w naszej świadomości tzw. czarne scenariusze, wyobrażając sobie, że doświadczymy tylko złych rzeczy („szef nas wezwie, by nas ukarać”, „zostaniemy źle ocenieni”, „inni współpracownicy nie będą szanowali naszych poglądów”), i już takie myślenie powoduje wystąpienie niekorzystnych symptomów stresu,\n58% z tych rzeczy, o które się martwimy, zazwyczaj ma lepsze zakończenie, niż przewidywaliśmy;\n2% spośród tych rzeczy, o które się martwimy, to rzeczy, o które warto się martwić. Tylko taki procent stanowią sprawy ważne, pilne i istotne dla nas, którymi powinniśmy się przejmować i mobilizować się do ich wyjaśnienia lub pozytywnego rozstrzygnięcia.\nWypalenie zawodowe a stres\nCzynnikiem niezbędnym do zainicjowania wypalenia jest stres wynikający z braku równowagi między wymaganiami pracy a zasobami jednostki. Decydujące znaczenie może też mieć poczucie dotkliwej rozbieżności między oczekiwaniami, ideałami związanymi z pracą, a wymaganiami rzeczywistości, realiami zawodu.\nWypalenie uważa się zwykle za specyficzną formę reakcji na stres. Wydaje się jednak, że są to odrębne zjawiska,\nwypalenie jest długotrwałym procesem, powstającym w wyniku działania stresu zawodowego, przy równoczesnym załamaniu zdolności adaptacyjnych;\nwymiar emocjonalnego wyczerpania wysoko koreluje ze stresem, jednak depersonalizacja i obniżone poczucie dokonań osobistych nie są wymieniane wśród typowych reakcji stresowych i wykazują tylko niewielką lub umiarkowaną korelację ze stresem;\nwypalenie jest zależne od pierwotnej motywacji i dużych oczekiwań związanych z pracą, natomiast stresu może doświadczać każdy, niezależnie od poziomu motywacji.\nNa ogół czynniki sprzyjające wypaleniu dzieli się na:\nsytuacyjne, tj. wynikające z cech samej pracy i struktury organizacyjnej instytucji zatrudniającej;\nindywidualne, tj. wynikające z osobowości i oczekiwań danej osoby jako podmiotu.\nDo naszych zasobów w radzeniu sobie z wypaleniem zawodowym zalicza się takie czynniki, jak:\nautonomia w pracy,\nudział w podejmowaniu decyzji,\nkontrola własnej pracy,\nindywidulane style reagowania na stres.\nDługi czas oddziaływania „złego stresu”, który przekracza dla nas dopuszczalne normy, powoduje coraz gorsze skutki w samopoczuciu, zdrowiu i nastawieniu do obowiązków zawodowych. Wypalenie zawodowe przebiega według siedmiu narastających faz, w których skutki stresu są coraz bardziej destrukcyjne i niszczące:\nIdealistyczny zapał – bardzo aktywne zaangażowanie w pracę, zapał, poczucie bycia niezbędnym. Faza najtrudniejsza do rozpoznania. Mimo postępującego zmęczenia i wyczerpania negujemy własne potrzeby, a pragnienie, by pokazać innym, jacy jesteśmy w czymś dobrzy, zmienia się w przymus. Występuje uparte dążenie do sukcesu w połączeniu z nierealistycznymi oczekiwaniami, by wszystko zrobić najlepiej.\nDystans. Stopniowo pojawia się zniechęcenie i rozczarowanie. Praca nie sprawia radości, słabnie zaangażowanie, tracimy pozytywne nastawienie do naszych obowiązków; może dochodzić do przedłużających się przerw w pracy. Priorytetem staje się życie prywatne, hobby, rozrywka. Dochodzi do spłycenia emocji w kontaktach z kolegami i klientami, wkrada się cynizm.\nEmocjonalizacja. Faza ta ma dwojaki charakter: z jednej strony rośnie wewnętrzna agresja wyrażona nasiloną drażliwością, złością, skłonnością do obwiniania innych; z drugiej strony obserwuje się depresyjne wahania nastroju, uczucie słabości, zobojętnienia, pustki, lęku. Zaniedbuje się potrzeby własne: sen, relaks, autorefleksja. Jednocześnie wypieramy wszelkie niepokoje, lęki związane z wizją porażki zawodowej\nRozpad. Maleje zdolność koncentracji, zapamiętywania, spada ogólna efektywność, zawodzą umiejętności organizacyjne; zmniejsza się kreatywność i inicjatywa. Praca ogranicza się do załatwiania spraw koniecznych. Rezerwy energetyczne są na wyczerpaniu, a organizm pracuje w trybie minimalnej, koniecznej aktywności, niczym zredukowany płomień w palniku. Coraz trudniej odróżnić rzeczy ważne od nieistotnych.\nZobojętnienie. Emocje zostają zredukowane do poziomu „zero”. Słabnie zainteresowanie jakimikolwiek działaniami w życiu prywatnym. Pojawiają się: cynizm i nietolerancja. Dochodzi do wycofania się na wszystkich płaszczyznach życia. Osoby w tej fazie zaczynają unikać wszelkich kontaktów. Pojawia się wewnętrzna pustka i całkowita obojętność w stosun...\nTrener, coach, inżynier, współwłaściciel firmy Atena Fabryka Rozwoju Biznesu, doradca HR. Doświadczenia zawodowe zdobywał, pracując na stanowiskach menedżerskich i specjalistycznych, m.in. w korporacjach TP SA, ERGO HESTIA, firmach produkcyjnych i usługowych. Twórca kilkudziesięciu programów szkoleniowych z zakresu motywacji, budowania zespołu, przywództwa, zarządzania, podnoszenia wydajności, HR oraz rozwoju kompetencji społecznych i interpersonalnych. Przygotowywał i prowadził szkolenia dla kadry menedżerskiej, specjalistów oraz pracowników produkcji na terenie całego kraju. Autor publikacji z zakresu negocjacji, motywowania, efektywnego wykorzystania narzędzi zarządzania ludźmi w organizacji.


W tych przypadkach kamień tworzą fosforany amonowo-magnezowe. Urodzenie takiego kamienia jest praktycznie równoznaczne z istnieniem infekcji. Należy wówczas brać odpowiedni antybiotyk. Kamienie z cystyny są nietypowe, występują w mniej niż 2 procentach przypadków kamicy, zwykle u pacjentów w wieku między dziesiątym a trzy-dziestym rokiem życia. Rozwijają się w wyniku anomalii genetycznej powodu-jącej, że nerki pozwalają cystynie przedostawać się do moczu. Leczenie jest trudne i skomplikowane, powinno być więc prowadzone pod nadzorem spec-jalisty. Mam jeszcze jedną praktyczną radę, istotną, jak sądzę, dla niektórych pacjentów. W Stanach Zjednoczonych powszechnie stosuje się dwa leki moczopędne w nadciśnieniu i niewydolności serca: Dyazide i Maxzide. Składają się one z dwóch różnych środków – hydrochlorotiazydu i triamterenu. [Oba preparaty złożone nie są w Polsce zarejestrowane, dopuszczony do sprzedaży jest tylko Triamteren.] U pacjentów przyjmujących któryś z tych leków mogą tworzyć się w moczu kamienie triamterenowe. Nie zdarza się to często, jednak przy skłonności do kamicy, wszystko jedno jakiej, lepiej nie stosować leków moczopędnych zawierających triamteren. Nawet jeżeli komuś wydaje się, że wie już teraz wszystko na temat kamieni nerkowych, niech pozwoli mi jeszcze dodać parę słów w obronie lekarzy mówiących: „Tak, to niewątpliwie kamica, ale nie potrafię wyjaśnić przyczyny.” Niech was to nie dziwi i nie zachwieje zaufania do lekarza. Bo mimo wszystko, nawet po przeprowadzeniu szczegółowych badań, wielokrotnie nie jesteśmy w stanie określić przyczyny powstawania kamieni nerkowych. Przemiany mineralne w ustroju są sprawą niezwykle złożoną, prawdopodobnie w nerkach i w moczu są jakieś nie zidentyfikowane jeszcze czynniki – takie, które zapobiegają powstawaniu kamieni, i takie, które temu sprzyjają. Można mieć pierwszych czy drugich za dużo lub za mało. Jednak w większości przypadków kamicy opisane powyżej środki zapobiegawcze są skuteczne.


zabawa Archives - Strona 3 z 4 -\nKreatywne maziaje prace plastyczne i sensoryczne\n12/03/2016 09/02/2018 adminLeave a Comment on Kreatywne maziaje prace plastyczne i sensoryczne\nCzęsto rodzice pytają co można robić ciekawego z dziećmi w domu. Ponieważ maluchy szybko się nudzą warto urozmaicać im nawet najprostsze zadania. My proponujemy „kreatywne maziaje”. Co ważne, o ile rodzice będą dziecko asekurować, to unikną wysmarowania się farbą od stóp do głów, oraz wszystkich przedmiotów w zasięgu dziecięcych rączek. Co potrzebujemy? Kartkę papieru technicznego […]\n29/08/2015 04/04/2019 adminLeave a Comment on Zabawy wspomagające rozwój procesów integracji sensorycznej w żłobku i przedszkolu\nMyśleliście, że Integracja Sensoryczna jest skierowana tylko do niektórych dzieci? Nic bardziej błędnego. Elementy integracji sensorycznej powinny się pojawić na prawie każdych zajęciach w żłobku i przedszkolu. Na samym dole wpisu znajdziesz bardzo dużo przykładów konkretnych zabaw sensorycznych. Wystarczy w nie kliknąć i masz gotowe scenariusze do zajęć. Jak wspomagać rozwój procesów integracji sensorycznej? To […]\nDlaczego dziecko lubi smoczek? Już w łonie matki u dziecka kształci się odruch ssania. U niektórych niemowląt bywa, że ten odruch jest bardzo silny wobec czego nawet mama, która karmi piersią wielokrotnie postanawia wspomóc się smoczkiem, aby zaspokoić potrzeby swojego maleństwa. Dziecko ssąc czuje się bezpiecznie i uspokaja się. Są także dzieci, które od urodzenia […]\n09/08/2015 28/01/2019 adminLeave a Comment on Co zrobić z jajka niespodzianki? Pszczołę! – zabawa sensoryczna i logopedyczna\nJeśli wasze dzieci jedzą jajka niespodzianki (cóż poradzić) to nie wyrzucajcie żółtych śródków. Można je wykorzystać do wielu zabaw edukacyjnych, a dzisiaj pokażę wam jak zrobić pszczółki. Można też przy okazji poćwiczyć umiejętności logopedyczne. Możecie utrwalalić kolor żółty i czarny – jak pszczoła, ćwiczyć buzie robiąc bzzzzzzzz – jak pszczoła, biegać machając … skrzydełkami – […]\nJak zrobić auto z kartonu – fajna zabawa dla dziecka DIY\n23/07/2015 28/01/2019 adminLeave a Comment on Jak zrobić auto z kartonu – fajna zabawa dla dziecka DIY\nW czasie wakacji lub ferii nie wszystkie dzieci wyjeżdżają z domu, a wiadomo że zwiedzać lubi każdy. Najlepiej zwiedza się jeżdżąc autostopem. Z kartonów można wyczarować fantastyczne pojazdy. Coś dla maluchów jak i dla starszaków. Jeśli chcesz wiedzieć jak zrobić auto z kartonu, czytaj dalej. Co potrzebujemy, żeby zrobić auto z kartonu? Do wyprodukowania samochodu […]\nPomysł na truskawkowy deser dla dziecka – krasnoludki z truskawek\n14/06/2015 08/02/2018 adminLeave a Comment on Pomysł na truskawkowy deser dla dziecka – krasnoludki z truskawek\nNajlepsze truskawki są w czerwcu, dlatego warto własnie teraz jeść je w największych ilościach. A że dzieciom „zwykłe” truskawki szybko mogą się znudzić, proponujemy aby zrobić z nich słodkie krasnoludki. Pomysłów na truskawkowy deser dla dziecka jest sporo, my postaraliśmy się żeby również oprawa wizualna wywoływała radość. Co potrzebujemy do zrobienia truskawkowego deseru dla dziecka? […]


Kilka pytań ws. szafy Kiszczaka. Czy generałowa podjęła decyzję samodzielnie? Kto wyjął Wałęsę spod ochrony? Gra dopiero się zaczyna…\nWydrukowano: 2022-01-25 06:19:58.567820+01:00\nOpublikowano: 2016-02-18 22:28:22+01:00 · aktualizacja: 2016-02-18 22:44:03+01:00\nopublikowano: 2016-02-18 22:28:22+01:00\naktualizacja: 2016-02-18 22:44:03+01:00\nFot. PAP,Kamiński / prezydent.pl\nButny, arogancki, pewny siebie. Przytulony do establishmentu, agresywny wobec przeciwników Okrągłego Stołu. Lech Wałęsa pluł na doniesienia historyków, gardził formacją Jarosława Kaczyńskiego i jeszcze całkiem niedawno zapowiadał antyrządową rewoltę, na czele której stanie osobiście. Jedno zdanie wdowy po generale Kiszczaku spina w całość postawę Wałęsy.\nMój mąż razem z Wałęsą tworzył Okrągły Stół. Wałęsa i Kiszczak, to były dwie osoby najważniejsze przy Okrągłym Stole. I dlatego go chronił. Bez ochrony męża, Wałęsa byłby zniszczony. Najprawdopodobniej nie dostałby Nobla, a to przecież jest sprawa Polski\n— powiedziała dziś dziennikarzom generałowa Kiszczakowa.\nCZYTAJ WIĘCEJ: Maria Kiszczak: Coś mi odbiło, że poszłam do IPN. Mąż powiedział, że dokumenty można ujawnić po kilku latach\nKiszczak chronił Wałęsę! Były prezydent za życia generała mógł wszystko. Oczywiście poruszając się po planszy według nakreślonych wcześniej schematów. Trzymał się tego konsekwentnie. Wiadomo było, że „Legenda Solidarności” zaatakuje kogo trzeba i wesprze tych, których należy uwiarygodnić. Wykorzystywał w tym celu autorytet zbudowany na złupionym przed laty zaufaniu mas. Gdy tylko postkomunistyczna sitwa wpadała w kłopoty, Wałęsa natychmiast ruszał do ataku. Szczególnie wyraźnie było to widać w ostatnich tygodniach, gdy zagroził antyrządową rewoltą, zapowiadając stanięciem na czele Komitetu Obrony Demokracji.\nJeszcze nie jest za późno. Ja mam doświadczenie. To wszystko staje się coraz bardziej niebezpieczne. Jeśli się nie opamiętamy, to wierzcie mi szczerze, że będę musiał jeszcze raz stanąć na czele i poprowadzić ten bój\n— groził w grudniu ub.r.\nPublikacja dostępna na stronie: http://wpolityce.pl/polityka/282218-kilka-pytan-ws-szafy-kiszczaka-czy-generalowa-podjela-decyzje-samodzielnie-kto-wyjal-walese-spod-ochrony-gra-dopiero-sie-zaczyna


01.02.2020: Rośnie handel z Japonią – Europe Direct – Olecko\n01.02.2020: Rośnie handel z Japonią\n1 lutego 2020 r. mija rok od wejścia w życie Umowy o partnerstwie gospodarczym między Unią Europejską a Japonią. W ciągu pierwszych dziesięciu miesięcy obowiązywania umowy eksport UE do Japonii wzrósł o 6,6 proc. w porównaniu z tym samym okresem rok wcześniej. Przewyższa to wzrost w ostatnich trzech latach, który wynosił średnio 4,7 proc. (dane Eurostatu). W tym samym okresie eksport japoński do Europy wzrósł o 6,3 proc.\nKomisarz do spraw handlu Phil Hogan powiedział: – Umowa handlowa między UE a Japonią przynosi korzyści obywatelom, pracownikom, rolnikom i przedsiębiorstwom w Europie i w Japonii. Otwartość, zaufanie i zobowiązanie do przestrzegania ustanowionych zasad przyczyniają się do zrównoważonego wzrostu handlu. UE jest i pozostanie największym i najbardziej aktywnym blokiem handlowym na świecie. UE jest zaufanym partnerem umów dwustronnych dla ponad 70 krajów, w którymi tworzymy największą sieć współpracy handlowej na świecie.\nW tym samym okresie w niektórych sektorach odnotowano jeszcze większy wzrost eksportu:\nEksport mięsa wzrósł o 12 proc., przy czym eksport wieprzowiny wzrósł o 12,6 proc., a mrożonej wołowiny – ponad trzykrotnie.\nEksport produktów mleczarskich zwiększył się o 10,4 proc. (przy czym wzrost eksportu masła wyniósł 47 proc.).\nEksport napojów wzrósł o 20 proc., przy czym eksport wina – o 17,3 proc.\nW przypadku wyrobów skórzanych i odzieży odnotowano wzrost eksportu o odpowiednio 14 proc. i 9,5 proc.\nEksport urządzeń elektrycznych, takich jak urządzenia telekomunikacyjne, urządzenia pamięciowe i obwody elektroniczne, wzrósł o16,4 proc.\nUmowa o partnerstwie gospodarczym między UE a Japonią tworzy nowe możliwości dla unijnych przedsiębiorstw każdej wielkości w zakresie eksportu do Japonii. Usuwa znaczną większość ceł o wartości 1 mld euro, które co roku pobierano z tytułu eksportu z UE do Japonii. Po pełnym wdrożeniu umowy Japonia zniesie cła na 97 proc. towarów importowanych z UE, a wartość wymiany handlowej między UE i Japonią mogłaby wzrosnąć o niemal 36 mld euro rocznie.\nSektory, osiągną korzyści z Umowy o partnerstwie gospodarczym między UE a Japonią, to na przykład:\nWyroby skórzane z Hiszpanii: Hiszpańska firma obuwnicza Masaltos prawie dwie trzecie swoich przychodów uzyskuje ze sprzedaży za granicą, w tym 4 proc. w Japonii. Firma ta stała się bardziej konkurencyjna na rynku japońskim, ponieważ umowa o partnerstwie gospodarczym przyczyniła się do obniżenia kosztów dla eksporterów produktów luksusowych.\nNasiona z Francji: HEMP-it jest francuską spółdzielnią rolniczą specjalizującą się w produkcji i kwalifikacji nasion. W ciągu ostatnich czterech lat współpracowała z Hokkaido Hemp Association, aby przywrócić tradycyjne uprawy konopi w Japonii. Umowa handlowa między UE a Japonią może pomóc w rozwoju współpracy HEMP-it i rolników japońskich dzięki stworzeniu odmian roślin niezawierających substancji THC.\nWołowina z Irlandii: Bord Bia, irlandzki urząd ds. żywności, promuje unijną wołowinę w ramach projektu współfinansowanego przez UE. Celem kampanii jest propagowanie w Japonii europejskich wysokich norm w zakresie bezpieczeństwa, jakości i zrównoważonego charakteru żywności. Dzięki umowie o partnerstwie gospodarczym między UE a Japonią cła na wołowinę będą stopniowo obniżane do 9 proc. w okresie obowiązywania tej umowy. Oznacza to, że irlandzkie produkty z wołowiny będzie można sprzedawać po konkurencyjnych cenach.\nDalsze przykłady sektorów i przedsiębiorstw z innych państw członkowskich znajdują się tutaj.\nUmowa stwarza nowe możliwości dla europejskich rolników i producentów żywności, przy jednoczesnej pełnej ochronie interesów UE. Dzięki umowie 211 wysokiej jakości artykułów żywnościowych i napojów z UE (tzw. „produkty z oznaczeniami geograficznymi”) może być obecnie sprzedawanych w Japonii pod chronioną nazwą – nie można sprzedawać ich imitacji.\nPonadto UE uzyskała lepszy dostęp do zamówień publicznych w Japonii, stanowiącej jeden z największych rynków zamówień publicznych na świecie. Umowa oferuje również lepsze warunki dla dostawców usług, większą mobilność dla pracowników przedsiębiorstw oraz ramy umożliwiające wzajemne uznawanie kwalifikacji zawodowych.


Gdy gra The Unfinished Swan pojawiła się w 2012 roku na PlayStation®3, zdobyła wiele nagród za innowacyjność, a dzięki swojej nietypowej, wciągającej rozgrywce zyskała na całym świecie wielu fanów. Teraz ta wyjątkowa, artystyczna przygoda pojawia się również na PlayStation®4 i PlayStation®Vita.\nWkrocz do królestwa The Unfinished Swan™ i zbadaj surrealistyczny, pełen tajemnic świat. Ścigaj uciekającego łabędzia i rozlewaj wokół farbę, by odkrywać otoczenie i rozwiązywać niezwykłe zagadki.\nCzy odnajdziesz ścieżkę wiodącą do króla, który stworzył tę cudowną krainę?\n• Zwiedź piękne, pozbawione kolorów królestwo i dowiedz się, czemu zostało porzucone.\n• Ścigaj uciekającego przez ten surrealistyczny świat łabędzia, odkrywaj nowe miejsca i rozwiązuj zagadki.\n• Twórz unikalne dzieła sztuki, strzelając w otoczenie farbą i odkrywając ukryty krajobraz.\n• Kup w PlayStation®Store wersję gry na PlayStation®4, PlayStation®3 lub PlayStation®Vita, a uzyskasz darmowy dostęp do wersji na pozostałe platformy.\n• Po zakupie udaj się do „Listy pobierania” PlayStation®Store, a zobaczysz, że produkt jest gotowy do pobrania.\nDowiedz się więcej o The Unfinished Swan™ na eu.playstation.com


Make-Life-Green: ..22..Azjatyckie opowieści kulinarne na słodko\nDzisiejszy post będzie o jedzeniu, ale nie tylko. Będzie smacznie ale tym razem bez przepisów. Chciałabym się z Wam podzielić moimi kulinarnymi wrażeniami z wycieczki po Azji, którą odbyłam na przełomie listopada i grudnia z moją współlokatorką. To już nasz drugi taki backpackerski wyjazd, dwa lata temu zwiedziłyśmy w ten sposób Tajlandię. Urok takiego tripu jest nieporównywalny ze zorganizowaną wycieczką grupową. Na dodatek jest znacznie taniej, zwiedza się to na co ma się ochotę i nikt Cie nie popędza.\nPodróżując w ten sposób ma się możliwość poznawania niezwykłych ludzi, dostrzegania drobnych i pięknych szczegółów z życia tubylców, można poczuć niesamowity klimat danego miejsca i po prostu wtopić się w ten fantastyczny świat.\nNasz wyjazd obejmował 3 państwa - Vietnam, Kambodżę i Laos. Postawiłyśmy sobie za cel zwiedzić najważniejsze i najpiękniejsze miejsca tych krajów w zaledwnie 3 tygodnie. Chwilami było ciężko, ciągnące się godziny w obskurnych autobusach, niewyspanie i głód a także nerwy czy dojedzie się na czas i na właściwe miejsce chwilami dawały nam się we znaki. Wszystko to jednak było rekompensowane z nawiązką cudnymi urokami ruin Angkoru, przyjemną bryzą bijącą z wodospadu w Luang Prabang czy niesamowitym klimatem starego miasta Hoi An.\nDziś zapraszam na wycieczkę po kuchni azjatyckiej!\nW thai mango sticky rice zakochałam się juz w Tajlandii, ale muszę przyznać, że te które zjadłam w Ha Noi przebiło o głowę wcześniejsze wydania. Ryż gotowany na mleku kokosowym z wanilią, do tego dojrzałe mango (smak nieporównywalnie lepszy niż te kupowane w Polsce!) i posypane świeżymi wiórkami kokosowymi. Hmmmm można się rozmarzyć...\nPełnię szczęścia dopełniła kulka lodów kokosowych domowej roboty! I nic więcej do szczęścia nie potrzeba.\nPodążając dalej tropem słodyczy warto zwrócić uwagę na wietnamskie napoje. Tutaj piłam iced mochi tea with agave jelly. Jak na słodką mrożoną zieloną herbatę z galaretkami z agawy smak był zaskakująco pyszny! Była w smaku aksamitna, co w dużej mierze zawdzięczała mleczku kokosowemu.\nSztandarowym napojem w Wietnamie jest kawa.\nI to nie byle jaka kawa, bo najlepsza na świecie! Na samym początku wzbraniałam się przed nią, bo przecież jak można pić zimną kawę z kostkami lodu i cukrem trzcinowym? Nie, to nie moja bajka! Do czasu...aż moi znajomi Wietnamczycy zabrali mnie do klimatycznej knajpkichętnie obleganej przez młodzież i zamówili dla mnie vietnamese coffee. Zakochałam się w niej i od tego czasu piłam prawie każdego dnia do końca wycieczki.\nWietnamczycy wychodzili z założenia, że im więcej lodu tym kawa smaczniejsza. Chyba podzielam ich zdanie.Klasyczna kawa podawana jest również z mlekiem skondensowanym, w diecie wegańskiej można je zastąpić każdym innym roślinnym i dodać cukier lub słód.\nNie jestem fanką piwa, ale po męczącym i upalnym dniu należało nam się jak mało komu. Najważniejsze jednak były orzeszki, które podano jak przegryzkę. Do tego momentu uważałam, że znam smak fistaszków...ale tylko tak mi się wydawało. Te które dostałyśmy były słodkawe i delikatnie chrupiące, a łupinka miękka.\nTakie doznania smakowe dawały wszystkie orzechy kupowane w Azji. Świeże, wysuszone na słońcu, często ze skórką i bez zbędnych sztucznych przypraw, w tym soli. Chciałabym jeść takie na co dzień.\nUwielbiam całą Azję za różnorodność smaków, która przekłada się również na sklepowe smakołyki. Jednym z moich ulubionych ciasteczek jest Mochi. Są wykonane z ryżu, czyli bezglutegone a nadzienia mają niezliczoną ilość: zielona herbata, czerwona fasola, lotos, sezam, fistaszki, taro, lichi, melon, truskawka itd.\nUważam, że każdy coś dobrego i orientalnego w słodkiej wersji znajdzie dla siebie. Sklepy, restauracje czy bary uginają się od rozmaitych ciasteczek, cukierków, wafelków, chipsów, deserów, kaw, napojów oraz świeżych owoców i orzechów. Czasami na pierwszy rzut oka wydaja się ekstremalnie dziwne, ale gdy tylko zaryzykujemy może się okazać, że to najlepsza rzecz jaką zjadło się do tej pory w życiu!


kwesta toruń 2020 | Tylko Toruń\nTag: kwesta toruń 2020\n28 października 2020 28 października 2020 Łukasz BuczkowskiSkomentuj on Nie będzie kwesty, jest zbiórka online. Jak można dołączyć?\nW tym roku na 1 listopada nie będzie tradycyjnej zbiórki pieniędzy na cmentarzu św. Jerzego. Zamiast tego trwa zbiórka online, z której środki zostaną wykorzystane na odnowienie nagrobka rodziny Landgraf. Przeniesienie kwesty do internetu ma zapewnić uczestnikom bezpieczeństwo w czasie pandemii. Zbiórka ruszyła 26 października i trwać będzie do 8 listopada. Pieniądze wpłacać można na […]\nKwesta na cmentarzu św. Jerzego oficjalnie odwołana. Co zamiast niej?\n15 października 2020 15 października 2020 Łukasz BuczkowskiSkomentuj on Kwesta na cmentarzu św. Jerzego oficjalnie odwołana. Co zamiast niej?\nPotwierdziły się nasze wczorajsze doniesienia na temat tegorocznej kwesty na cmentarzu św. Jerzego. Z uwagi na rozprzestrzeniającą się epidemię, wydarzenie zostało odwołane. – W sytuacji w jakiej jesteśmy obecnie, chociaż w drobnej części chcemy zmniejszyć spotkania na cmentarzach i dlatego odstępujemy od organizacji tej kwesty – poinformował dziś prezydent Michał Zaleski. – Chcemy przenieść ją […]\nKwesta na cmentarzu św. Jerzego odwołana? Mamy nieoficjalne informacje\n14 października 2020 14 października 2020 Łukasz BuczkowskiSkomentuj on Kwesta na cmentarzu św. Jerzego odwołana? Mamy nieoficjalne informacje\nTegoroczna kwesta na cmentarzu św. Jerzego nie odbędzie się. Choć oficjalnego komunikatu jeszcze nie ma, nieoficjalnie udało nam się dowiedzieć, że została odwołana z uwagi na duży wzrost zakażeń koronawirusem w ostatnim czasie. Kwesta na cmentarzu św. Jerzego organizowana jest co roku 1 listopada przez urząd miasta i Towarzystwo Miłośników Torunia. Z uwagi na trudną […]\nMotoambulans trafił do toruńskich ratowników [ZDJĘCIA]\nBliskie spotkanie z łosiem w toruńskim lesie [WIDEO]\n21 kwietnia 2021 Monika Chmielewska 2komentarze


Śluz w kale – co jest przyczyną śluzu w stolcu? - Wylecz.to\n»Śluz w kale – co jest przyczyną śluzu w stolcu?\nŚluz w stolcu może być objawem niepokojącym, szczególnie jeśli towarzyszą mu ból brzucha, zwyżki temperatury ciała lub krwawienie. Na szczęście zazwyczaj jego przyczyna jest błaha (zaparcie, odwodnienie). Śluz w kale wraz z wymienionymi objawami wymaga konsultacji lekarskiej. Należy wykluczyć potencjalne przyczyny zarówno ze strony układu pokarmowego, jak i rodnego (w przypadku kobiet).\nŚluz w stolcu – kiedy się pojawia?\nKiedy zaobserwujemy występowanie śluzu w kale należy przede wszystkim zastanowić się nad rytmem wypróżnień w ciągu ostatnich dni – czy były obecne biegunka, zaparcie, zatrucie pokarmowe. W ich przypadku obecność zwiększonej ilości śluzu jest całkowicie uzasadniona. Jeżeli po epizodzie zaparcia czy też biegunki obecność śluzu w stolcu jest jedyną dolegliwością, należy obserwować czy jego ilość stopniowo zmniejsza się.\nPomocne w tym mogą być optymalne nawodnienie oraz dieta bogata w błonnik. Oczywiście, jeżeli nastąpiło rozregulowanie rytmu wypróżnień, np. biegunki na przemian z zaparciami, ołówkowate stolce, szczególnie u osób powyżej 50. roku życia, należy skonsultować się z lekarzem, szczególnie jeśli utrzymują się przez kilka tygodni, bez żadnego wytłumaczenia. Szybkie działanie w tym wypadku jest bezcenne, gdyż takie objawy mogą sugerować zwężenie światła jelita, np. przez guz nowotworowy.\nKobiety nie powinny być przestraszone zwiększoną obecnością śluzu w kale w okresie okołoowulacyjnym, kiedy to jego produkcja jest największa, o ile jest to jedyny objaw.\nŚluz i krew w kale – co oznacza?\nJeżeli oprócz obecności śluzu z odbytu widocznego w stolcu stolcu obecne są inne objawy, wymienione poniżej, należy skonsultować się z lekarzem. Do niepokojących objawów, które świadczą o obecności schorzenia podstawowego, przejawiającego się m.in. zwiększoną produkcją śluzu, należą:\nkrew lub treść ropna w stolcu,\nból brzucha, szczególnie o charakterze kurczowym,\nsilne wzdęcie brzucha lub uporczywe wymioty,\nznaczne zwiększenie ilości tłuszczu w stolcu,\nwspomniana zmiana rytmu wypróżnień,\nnieprzyjemny zapach wydzieliny z pochwy, świąd w ich obrębie, pieczenie przy oddawaniu moczu – świadczą o konieczności konsultacji z ginekologiem,\nswędzenie odbytu, ból odbytu, krwawienie z odbytu – mogą świadczyć m.in. o bardzo powszechnej dolegliwości jaką jest obecność guzków krwawniczych (popularnie zwanych hemoroidami lub żylakami odbytu).\nJakie choroby mogą zwiększać produkcję śluzu w odbycie?\nNa zwiększoną obecność śluzu w stolcu mają wpływ przede wszystkim schorzenia układu pokarmowego, gdyż bardzo duża ilość śluzu jest produkowana w jelicie grubym. Do chorób zwiększających ilość śluzu w stolcu należą:\nJak zmniejszyć ilość śluzu w stolcu?\nJeżeli obecność śluzu nie jest wywołana chorobą o podłożu organicznym, picie dużej ilości napojów, stosowanie pre i probiotyków oraz prowadzenie zbilansowanej diety, z dużą zawartością błonnika powinno pomóc. Jeżeli obecność śluzu jest objawem wtórnym do jakiegoś konkretnego schorzenia, leczenie i dalsza prewencja zależą od lekarza prowadzącego i są ukierunkowane na chorobą podstawową.\nJeżeli przyczyną jest zakażenie lekarz będzie musiał wdrożyć leczenie przeciwko drobnoustrojom, np. antybiotyk. W przypadku nieswoistych zapaleń jelit stosuje się leki przeciwzapalne, immunosupresyjne (wyciszające odporność), biologiczne (modulujące odpowiedź zapalną), a czasami zabiegi chirurgiczne. W przypadku nowotworu jelita, niedrożności lub szczeliny odbytu podstawą jest leczenie chirurgiczne. Zależnie od zaawansowania nowotworu może być wskazane leczenie wspomagające, np. chemioterapią.\nZarówno w przypadku szczeliny odbytu, jak i hemoroidów szczególny nacisk należy kłaść na higienę intymną. W przypadku żylaków odbytu wskazane są kąpiele w wannie, ewentualnie prysznic co najmniej raz dziennie. Okolica odbytu nie powinna być myta mydłem, ani detergentami o silnym zapachu – woda lub substancje do higieny intymnej specjalnie wyprodukowane dla pacjentów z hemoroidami są najbardziej wskazane. Nie należy silnie pocierać okolicy odbytu ręcznikiem, ani papierem toaletowym. Aby zniwelować wilgoć można wysuszyć ją suszarką do włosów lub oklepać delikatnie miękkim ręcznikiem. Leczenie żylaków odbytu może być zachowawcze lub zabiegowe. W przypadku infekcji ginekologicznych najprawdopodobniej konieczne będzie użycie antybiotyku, szczególnie przeciw bakteriom beztlenowym.\nTagi: śluz z odbytuśluz w kaleśluz w stolcu