Wieczór w porcie łez.\nWieczór w porcie łez\nTrudno jest wyrazić słowami i ułożyć w kilka zdań to wszystko, co czułem, odliczając dni i godziny do spotkania z Wielbłądem. Gdy nagle dostajemy bilet na koncert marzeń, przede wszystkim zaczyna dokuczać nam strach i zamęczać niepewność: czy to aby na pewno prawda? A może tylko sen? Kolejne złudzenie - za chwilę się zbudzimy i okaże się, że zamiast biletu na koncert trzymamy w ręku chusteczkę na otarcie łez rozczarowania.\nUdając się do Sali Kongresowej czułem się podobnie, jak bohater filmu ilustrującego na video słynny występ Camel w Hammersmith Odeon w maju 1984 roku. Kasetę Pressure Points otwiera clip do nie wydanego nigdzie utworu In The Arms Of Waltzing Fräuleins: kabaretowy tancerz poznaje nagle wśród siedzących w mroku gościu swoją miłość sprzed lat i tańcząc z nią dociera do drzwi, za którymi na scenie gra Camel. W tym tańcu ma szansę przypomnieć sobie wszystko. A resztę dopowie łkająca gitara Latimera.\nPłyta Stationary Traveller, a szczególnie utwór tytułowy, jakimś magicznym zrządzeniem losu miała szczególny wpływ na moje życie. Muszę tu o tym wspomnieć, gdyż nie potrafię ustosunkować się obiektywnie do koncertu wykonawcy takiego jak Camel. Sam nie wiem, jak to się stało, ale ten pięciominutowy utwór grany na fletni Pana, a potem rozwijający się w niepowtarzalny gitarowy tren, zawsze towarzyszył mi w życiowych punktach zwrotnych. Miedzy innymi nim właśnie pożegnałem się w marcu 1991 roku ze słuchaczami Dwójki w ostatnim Wieczorze Płytowym, nim przywitałem się kilka tygodni później w Programie III; a gdy listopada 1995 roku usłyszałem go przypadkiem w Krakowie - następnego dnia rozpoczęła się najpiękniejsza i największa w moim życiu Przyjaźń. Tego utworu najczęściej słuchałem jedenaście lat temu z kimś, kto powrócił nagle latem zeszłego roku tylko po to, żeby kilka miesięcy potem znowu odejść - informując mnie na odchodnym, że pisanie recenzji i subiektywne opowiadanie o muzyce to ekshibicjonizm i onanizm, zaś prawdziwe zawodowstwo polega na prowadzeniu audycji w radiu komercyjnym, gdzie program układa komputer. Stationary Traveller pojawił się ostatni raz w Trójce Pod Księżycem 14 lutego wciąż trwającego roku - i więcej nie wróci.\nTrudno więc było mi zdobyć się na beztroską radość, gdy siedziałem już na jednym z czerwonych foteli w Sali Kongresowej, nerwowo czekając na zgaśnięcie światła. Dyskomfort pogłębiała też bezpośrednia bliskość jakiegoś kretyna z Wałbrzycha (przedstawił się!), który najwyraźniej pomylił mecz piłki nożnej z kulturalną imprezą muzyczną. Mimo kilkakrotnych upomnień ględził przez cały koncert z drugim kretynem, wymachiwał rękami jak pacjent z zespołem Parkinsona i ryczał co chwilę "Brawo!". Nie rozumiem, dlaczego na renomowane koncerty wpuszczani są ludzie, którzy zachowują się jak Blues Brothers w drogiej restauracji. Myślę, że w Wałbrzychu organizowane są czasem imprezy disco polo. Po co więc jechać na Camel do Warszawy?\nPo głowie tłukły mi się wspomnienia, tuż obok rezonował wałbrzyski prymityw, a tymczasem na scenie czterech świetnie zgranych artystów prezentowało nam Muzykę. Najpierw Lunar Sea, potem prześliczny Hymn To Her, wreszcie spore fragmenty Śnieżnej Gęsi. Latimer chyba świadomie pominął niezbyt udane płyty Rain Dances i Breathless, uraczył nas za to przejmującą i tak doskonałą wersją Ice, że w tym momencie coś we mnie pękło i chusteczka była potrzebna. Pierwszą część prawie trzygodzinnego występuj zakończył porywająco wykonany Sasquatch - a ja odetchnąłem z ulgą: utworu Long Goodbyes podobno przygotowanego na trasę chyba bym nie przeżył.\nW drugiej części najpierw usłyszeliśmy kilka wybranych kompozycji z płyty Dust And Dreams, a potem... Na scenie pojawiły się dziewczyny z naszej rodzimej grupy Quidam, aby zaintonować wstęp do Portu Łez. Była to nadzwyczajna niespodzianka, ciepło przyjęta przez zaskoczoną publiczność. A potem głos zabrała gitara Latimera... i wreszcie on też zaśpiewał (w części pierwszej wokalnie udzielał się tylko basista, Colin Bass). Camel wykonał całą płytę w troszkę zmienionej aranżacji, szczególny nacisk kładąc na partie gitarowe (jakże by inaczej!) i dodając sporo "żywej" ekspresji. Nawet ględzący debile trochę ucichli, jakby zawstydzeni bezpretensjonalnym pięknem Muzyki.\nDwa bisy - Lady Fantasy i Never Let Go. Właściwie nie wypadało prosić o więcej, ale staliśmy wszyscy, klaszcząc i czekając, aż Andy wraz z kolegami jeszcze do nas wyjdą. Jednak ktoś tylko dał ze sceny sygnał latarką. Rozbłysły światła. Cóż... czego więcej można było oczekiwać? Long goodbyes make me so sad...\nCzułem się dziwnie oszołomiony. Było po wszystkim. Wymarzony wieczór dobiegł końca. W uszach dźwięczała jeszcze muzyka. W pamięci kotłowały się przeróżne obrazy z dalekiej i bliskiej przeszłości. Jak w kalejdoskopie: refleksje, uczucia, wspomnienia... Camel zawsze był jakimś szczególnym zespołem - nie tylko melodia Stationary Traveller. Gdy w 1983 roku dostałem wreszcie własną audycję w Polskim Radiu: Na Rockową Nutę w Programie I, na sygnał wybrałem fragment utworu Freefall z LP Mirage. Dwa pierwsze kompakty, które w życiu kupiłem, to The Snow Goose i Stationary Traveller. A gdy jeszcze przed laty prowadziłem dyskoteki w Rzeszowie, często puszczałem West Berlin - było to jeszcze w 1984 roku. Goście doskonale wiedzieli, o czym jest ten utwór. I było nam jakoś raźniej.\nNie wracałem do domu odprężony i szczęśliwy. Raczej samotny, pozbawiony kolejnego Marzenia. Bo spełnione marzenie przestaje nim być. Tracimy coś, o czym dotąd śniliśmy. I nie mamy już o czym śnić. Tracimy cel w życiu. Jeszcze jeden bodziec, który pcha nas do przodu. Gaśnie światełko w tunelu. Wymarzona podróż dobiega końca. Tak, wiem, możemy sobie powiedzieć, że niczym stationary traveller znajdujemy się zawsze w punkcie wyjścia. Możliwe. Ale TEGO utworu nie było w programie.\nProszę mi wybaczyć tak smutną refleksję, ale... w końcu był to wieczór w Porcie Łez. Tak więc schowawszy chusteczkę do kieszeni i podkuliwszy ogon powlokłem się do domu. Zamknąwszy za sobą drzwi nie mogłem szukać zapomnienia in the arms of waltzing fräuleins, włączyłem więc magnetowid i sięgnąłem po włoski horror City Of Living Dead. Znów byłem wśród swoich.\nCamel, Sala Kongresowa, Warszawa, 6 kwietnia 1997\n"Tylko Rock" nr 6 (70) czerwiec 1997


HOTEL SPLENDIDO KOTOR - Kotor, Czarnogóra\nGlavati Bb, Kotor, Czarnogóra\nHotel Splendido jest 4-gwiazdkowym obiektem usytuowanym mniej więcej w 8 km od Palace Zmajevic. Hotel Splendido zakwaterowuje gości do swych dźwiękoszczelnych pokoi od 2003 roku.\nCentrum miasta znajduje się w odległości 20-minutowego spaceru od obiektu. Obiekt leży w 42 km od Podgorica, dojazd zajmie jedynie 35 minut.\nHotel Splendido udostępnia pokoje hotelowe wyposażone w indywidualną kontrolę parametrów klimatycznych, mini bar, sejf osobisty, telewizję wielokanałową i biurko do pracy. Wyposażenie łazienek obejmuje prysznic, suszarkę i szlafroki.\nNa obiad można wybrać się do pobliższych Ella's Restaurant, do których idzie się nie więcej niż 10 minut.\nZ Hotel Splendido do lotniska Tivat dojeżdża się w 40 minut.\nSwoim gościom Hotel Splendido oferuje salę zebrań i ksero, a także skrytkę depozytową, parking i przechowalnię bagażu.\nZabiegi rekreacyjne na terenie obiektu zawierają masaż całego ciała, masaż stóp i masaż pleców.\nHotel Splendido, Czarnogóra


Prowokator myśli - Darmowy katalog stron - Maxu.pl\nID - 4420\nUczucia. Zmysły. Nadzieje. Blog otwierający drzwi. Blog otwierający oczy. Lifestyle - drugie spojrzenie.\nPrawda musi w końcu pokonać te wszystkie przeszkody jakie kładzie pod nią permanentny kłamca. Jednym ze sposobów pokonania kłamstwa jest dostanie się prawdy na papier, lub strony bloga. Kłamcy to słabi wrogowie, albo prawda zwycięży, albo kłamstwo umrze. Dla prawdy śmierć nie istnieje.\nCoś się skończy. Dwie głowy to odzwierciedlenie tej walki, ważnej części trwania kłamstwa w atmosferze miłości i zdrady. Co jest prawdą, co jest kłamstwem? A może jedno bez drugiego nie potrafiłoby istnieć?\nDwie głowy to nie tylko rzeczywistość, ale i marzenie które się ujawniło.\nopowieść o prawdziwym, choć tajemnym życiu\nblog o życiu, lifestyle, blog mężczyzny, uczucia, zmysły\nRozrywka Hobby » Wiersze\nwyszukiwarka firm (10), seokatalog (10), mieszkania (7), zdrowie (7), indeks firm (10), katalogi (9), odchudzanie (10), warszawa (13), sklep (10), ogloszenia (7), moderowany (7), rejestr firm (10), dobry katalog stron (7), linki (9), katalog firm (16), wrocław (15), dieta (9), pozycjonowanie (26), pozycjonowanie stron (7), Kraków (9)


Dodano: 2017-09-20 przez: Admin Rampy\nCodzienność niepełnosprawnych to walka z barierami. Na szczęście istnieją udogodnienia, które umożliwiają im swobodne funkcjonowanie. Zobaczcie, że niepełnosprawność wcale nie musi być przeszkodą w korzystaniu ze środków transportu, dóbr kulturalnych i rozrywki. ...\nDodano: 2017-08-28 przez: Admin Rampy\nChcesz zawierać nowe znajomości i rozmawiać na każdy temat z ciekawymi ludźmi? A może szukasz odpowiedzi na nurtujące Cię pytania? Poznaj forum dla niepełnosprawnych na portalu www.rampa.net.pl. Dołącz do nas już dziś! Zarejestruj się na forum i poznaj jego możliwości! ...\nDodano: 2017-07-31 przez: Admin Rampy\nLato z Portalem Rampa\nLato w pełni, a Ty nie wiesz jak wykorzystać wolne dni i ładną pogodę? Spędź z nami wakacje bez barier! Zobacz koniecznie nasz nowy filmik, w którym prezentujemy jak można w ciekawy sposób zorganizować sobie czas latem :) ...\nRampa - Pokonujemy bariery - poznaj nas lepiej!\nPrzedstawiamy materiał przygotowany specjalnie dla was o wszystkich możliwościach, jakie czekają na Was na Rampie. Zobaczcie jakie działy znajdują się na portalu. Poznajcie nas lepiej! ...


Wybór hostingu - na co zwrócić szczególną uwagę? | Marketing dla Ludzi\nHosting hostingowi nierówny. Na co zwrócić szczególną uwagę?\n0 napisany przez Mateusz Mazurek, 06 listopada 2020\nWybór hostingu ma ogromny wpływ na działanie Twojej strony internetowej. Nie daj się nabrać na marketingowe hasła i dokładnie zapoznaj się z parametrami usługi.\nHosting to jeden z najważniejszych czynników mających wpływ na Twój serwis internetowy. W najprostszych słowach — jest to serwer, na którym ulokowana jest dana strona. Hosting musi być szybki — bo długi czas ładowania serwisu odstrasza użytkowników. Kolejnym elementem jest bezpieczeństwo — bo przecież nie chcesz, żeby Google oznaczyło Twoją stronę jako niebezpieczną. Istotna jest też niezawodność — w końcu awaria hostingu sprawi, że serwis będzie niedostępny dla użytkowników.\nPrzeglądając oferty firm hostingowych, na pewno znajdziesz wiele usług, które reklamowane są jako szybkie, niezawodne i tanie. Nie daj się zwieść samym hasłom i dokładnie przeanalizuj szczegóły i najistotniejsze parametry usługi. Podpowiem Ci, na które cechy musisz zwrócić szczególną uwagę.\nParametry techniczne hostingu\nNa początku przyjrzyj się parametrom technicznym hostingu. Chciałbym przedstawić Ci, o co tak naprawdę w nich chodzi, dzięki czemu wybierzesz usługę dostosowaną do swoich oczekiwań.\nRAM, CPU i ilość procesów\nJeżeli chcesz wybrać szybki i niezawodny komputer, to musisz zwrócić uwagę przede wszystkim na dwa parametry: procesor oraz pamięć operacyjną. Tak samo jest w przypadku hostingu.\nTaktowanie CPU (czyli procesora) oznacza ilość operacji wykonywanych przez urządzenie w ciągu sekundy. Jak zapewne się domyślasz, im większa wartość tego parametru, tym szybciej serwer będzie reagował na działanie użytkownika serwisu. Jednak przeglądając parametry hostingu rzadko natrafisz na konkretne dane dotyczące zastosowanego procesora. W związku z tym przyjrzyj się parametrowi maksymalnego obciążenia CPU. Jest ono wyrażane w rdzeniach (1 rdzeń może mieć częstotliwość taktowania w zakresie od 1,5 GHz do powyżej 3 GHz). Wyjątkowo wymagające serwisy wykorzystują nawet po 4-6 rdzeni, jednak dla większości stron WWW czy sklepów w zupełności wystarczy nawet 1 GHz.\nW przypadku pamięci operacyjnej filozofia jest bardzo podobna — im więcej gigabajtów lub megabajtów RAMu oferuje serwer, tym szybsza będzie jego praca. Każde wejście użytkownika na stronę wykorzystuje pewną część pamięci operacyjnej. Im więcej grafik, filmów i funkcji umieścisz na stronie, tym więcej pamięci operacyjnej będzie trzeba zarezerwować po stronie serwera. Przyjmuje się, że przydział pamięci RAM na hostingu powinien wynosić przynajmniej 1 GB.\nWażnym elementem jest także limit procesów oferowanych przez hosting. Chodzi o procesy PHP, więc parametr ten jest istotny wtedy, gdy Twoją stronę oparto na tej technologii. Wartość ta odnosi się do liczby procesów, jakie mogą być jednocześnie przetworzone przez serwer. Nie martw się jednak, jeżeli dostawca umożliwia np. maksymalnie 24 procesy równoległe. Nie oznacza to, że ze strony będzie mogło jednocześnie korzystać wyłącznie 24 użytkowników.\nWartość maksymalnej liczby procesów odnosi się do procesów przetwarzanych równolegle, niektóre z nich mogą trwać milisekundę, a inne nawet kilkanaście sekund. Nowy proces nie zostanie obsłużony, dopóki inny nie zostanie zakończony. Jeżeli limit będzie zbyt niski, użytkownik będzie musiał czekać w kolejce na obsłużenie swojego żądania. Dla szybko działającej strony limit 10 procesów to absolutne minimum.\nRodzaj, pojemność i szybkość dysków\nKolejnym bardzo istotnym parametrem jest przestrzeń dyskowa oferowana przez hosting. To jeden z bardziej widocznych czynników różnicujących poszczególne plany hostingowe. Musisz dokładnie przeanalizować, ile może “ważyć” Twój serwis WWW. Małe hostingi oferują ok. 5 GB przestrzeni, a te największe często przekraczają 500 GB.\nPamiętaj o tym, że strony WWW bardzo często rozrastają się z czasem — w końcu w ramach administrowania serwisem będziesz dodawać rozmaite multimedia takie jak zdjęcia, filmy czy katalogi. A to wszystko wymaga miejsca na dysku. W związku z tym przygotuj sobie pewien zapas przestrzeni.\nJednak analizując kwestię dysku na hostingu nie możesz skupiać się wyłącznie na pojemności. Bardzo istotny jest jego rodzaj — oraz idąca za tym szybkość.\n– HDD — czyli dyski talerzowe starszej generacji, które oferują duże pojemności, ale relatywnie mniejszą prędkość;\n– SSD — czyli nowoczesne dyski półprzewodnikowe, zapewniające nawet kilka razy większą szybkość niż dyski HDD;\n– SSD NVMe — obecnie najszybsze rozwiązanie wśród przestrzeni dyskowych oferowanych przez firmy hostingowe.\nSzybkość dysków HDD, SSD i SSD NVMe. Źródło: jakwybrachosting.pl\nJeżeli chcesz najszybszych rozwiązań, zdecydowanie postaw na technologię SSD NVMe lub SSD. Staraj się unikać hostingów opartych na HDD, bo na pewno odbije się to na wolniejszym działaniu Twojej strony.\nUważaj także na hostingi kuszące przestrzenią dyskową SSD, podczas gdy jest ona zarezerwowana wyłącznie dla baz danych. W przypadku takiej oferty reszta plików będzie przechowywana na talerzowych dyskach twardych HDD. Nie daj się nabrać na takie rozwiązanie, bowiem szybkość strony może wcale na tym nie zyskać.\nZastosowane standardy HTTP\nHTTP to protokół niezbędny do korzystania z Internetu. To właśnie dzięki niemu odbywa się komunikacja między użytkownikiem a serwerem. Protokół ten jest wykorzystywany od lat i doczekał się już kilku wersji.\n– HTTP 1.1 — wprowadzona w 1997 r.\n– HTTP/2 — wprowadzona w 2015 r.\n– HTTP/3 — zaprezentowana w 2020 r.\nZmiany protokołu są związane z dążeniem do zapewnienia szybkości działań oraz do przystosowania się do obecnej specyfiki korzystania z Internetu. Niestety, większość firm hostingowych dopiero od niedawna dostosowała się do standardu HTTP/2, a wielu dostawców dalej oferuje usługi oparte na starszej wersji protokołu. Jeżeli zdecydujesz się na hosting wykorzystujący najnowszy standard, możesz zapewnić sobie szybszą pracę strony.\nSilniki pamięci podręcznej\nPod tą trudno brzmiącą nazwą tak naprawdę kryją się… dwie jeszcze trudniejsze nazwy: Redis i Memcached. Nie chciałbym się tutaj za bardzo skupiać na zawiłych kwestiach technicznych, więc w najprostszych słowach wytłumaczę, o co chodzi w tych technologiach.\nZarówno Redis, jak i Memcached służą do buforowania pamięci podręcznej. Przechowują one dane w pamięci RAM, dzięki czemu dostęp do nich jest wyjątkowo szybki. Prowadzi to do ekspresowego buforowania zawartości i szybszego działania strony. Jak to wygląda w praktyce? Otóż dane, które nie ulegają częstym zmianom, są przechowywane w takiej pamięci podręcznej. Dzięki temu witryna załaduje się znacznie szybciej użytkownikowi powracającemu do serwisu.\nW skrócie — zdecydowanie warto wybrać serwer, który w ofercie obejmuje albo technologię Redis, albo Memcached. Na pewno przyspieszy to działanie serwisu.\nPHP to język zaprojektowany do tworzenia stron WWW i aplikacji internetowych. Jest on bardzo popularny — korzystają z niego zarówno strony blogowe, sklepy internetowe, jak i rozmaite frameworki, które wykorzystuje się podczas tworzenia serwisów. W związku z tym jeżeli prowadzisz np. bloga na WordPress czy sklep na PrestaShop, to na pewno wykorzystujesz ten język.\n„Główna” wersja PHP 7 została wprowadzona w 2015 roku. Jest ona jednak cały czas aktualizowana (wersje 7.1.x, 7.2.x, 7.3.x, 7.4.x itd.), a każda odsłona zawiera np. łatki bezpieczeństwa. Wybierając hosting, warto zdecydować się na taki, który ma domyślnie zainstalowaną najnowszą wersję tego języka. W ten sposób nie tylko ułatwisz zadanie Twojemu webmasterowi, który dzięki nowej technologii będzie mieć więcej możliwości w tworzeniu strony. Wybierając najnowszą odsłonę PHP przede wszystkim zapewnisz większą prędkość i bezpieczeństwo swojego serwisu internetowego. Jeżeli zdecydujesz się na aktualizację wersji PHP na już działającej stronie, zawsze istnieje ryzyko pojawienia się pewnych niekompatybilności z rozmaitymi pluginami.\nWydajność PHP od wersji 5.6 do PHP 8. Źródło: openbenchmarking.org\nPrzebrnęliśmy już przez najważniejsze parametry techniczne. Zauważ, że dotyczą one przede wszystkim szybkości. Przyjrzyjmy się teraz kwestiom dotyczącym bezpieczeństwa hostingu.\nPosiadanie backupu swojego serwisu internetowego to absolutna konieczność. W końcu nigdy nie wiesz, kiedy będzie trzeba powrócić do usuniętych lub zmodyfikowanych plików. Jednak zrobienie kopii zapasowej w momencie wgrywania strony na serwer to zdecydowanie za mało. W związku z tym firmy hostingowe oferują także usługę wykonywania kopii zapasowych zarówno serwisów WWW, jak i baz danych.\nDokładnie zapoznaj się ze szczegółami takiej usługi. Na co zwrócić uwagę? Istotne jest:\n– jak często wykonywane są backupy — niektóre firmy hostingowe wykonują taką kopię np. raz na tydzień, a w niektórych możesz liczyć nawet na kilka backupów dziennie. Zdecyduj się na serwer z przynajmniej jednym backupem na 24 godziny.\n– jak długo przechowywane są backupy — taki dostęp powinien być możliwy przynajmniej przez tydzień. Oczywiście — im dłużej tym lepiej.\n– jak wygląda przywracanie backupu — sprawdź, czy możesz zrobić to samodzielnie z panelu klienta. W innych sytuacjach może być konieczny np. kontakt mailowy z działem obsługi, co niestety znacząco wydłuży czas przywrócenia kopii zapasowej.\nPamiętaj, że szybkie przywrócenie backupu to recepta na pozbycie się skutków np. włamania cyberprzestępcy, błędu podczas aktualizacji lub omyłkowego usunięcia ważnego pliku z serwera.\nTechnologie chroniące pocztę e-mail\nHosting to nie tylko serwisy WWW, ale także poczta e-mail. Musisz zwrócić szczególną uwagę na kwestie jej odpowiedniego zabezpieczenia — aby nikt nie podszywał się pod Ciebie, wysyłając wiadomości mające na celu np. wyłudzenie danych wrażliwych.\nW tym celu stosuje się 3 technologie:\nSPF — czyli zabezpieczenie przed wysłaniem wiadomości z nieuprawnionego adresu IP;\nDKIM — chroniące przed sfałszowaniem wysyłanej wiadomości;\nDMARC — informujące pocztowy serwer odbiorcy o poprawnym działaniu wobec nieautoryzowanych e-maili.\nTak naprawdę jedynie wspólne działanie tych wszystkich 3 technologii prowadzi do tego, że zabezpieczasz swoją pocztę e-mail przed wysłaniem nieautoryzowanych wiadomości. W związku z tym wybierając hosting, upewnij się, że oferuje on powyższe systemy.\nSposób działania DMARC. Źródło: emaillabs.io\nSeparacja stron WWW i WAF\nZamierzasz utrzymywać wiele stron internetowych na jednym hostingu? W takim wypadku koniecznie zdecyduj się na serwer oferujący separację stron WWW. Dzięki niemu w przypadku zainfekowania jednej strony, wirus nie będzie rozprzestrzeniał się do innych katalogów na hostingu. W prostych słowach — jeżeli na stronie A, nieaktualna wtyczka zostanie zaatakowana przez wirusa, to strony B, C, D, E itd. będą w dalszym ciągu funkcjonować prawidłowo.\nSeparacja stron WWW na hostingu. Źródło: jakwybrachosting.pl\nKolejna kwestia bezpieczeństwa odnosi się do firewalla aplikacji webowych — czyli WAF. Taka technologia zabezpiecza Twój serwis WWW przed atakami cyberprzestępców. Co to oznacza w praktyce? Otóż możesz uchronić się przed tym, że przez błąd na stronie, ktoś uzyska do niej dostęp i:\n– podmieni Twoją stronę na inną,\n– wykradnie dane Twoich klientów,\n– będzie wysyłał spamowe wiadomości,\n– uzyska wgląd do ukrytych plików na serwerze.\nPamiętaj, że każda z tych sytuacji będzie działać na Twoją niekorzyść. Nie tak łatwo będzie się wytłumaczyć słusznie rozwścieczonym klientom, że kradzież danych osobowych była efektem włamania na stronę. W końcu to Ty odpowiadasz za bezpieczeństwo takich danych.\nDostęp do panelu hostingowego\nBezpieczeństwo panelu hostingowego to fundamentalne zagadnienie dla wszystkich Twoich serwisów internetowych. Nieuprawniony dostęp do tego miejsca może doprowadzić do wielu konsekwencji — nie tylko na samych stronach (np. ich całkowite usunięcie), ale także w poczcie e-mail (wysyłanie nieautoryzowanych wiadomości).\nUstawienie rozbudowanego hasła dostępowego do panelu to tylko połowa sukcesu. Warto zdecydować się na hosting, który oferuje logowanie dwuskładnikowe. Dzięki niemu dostęp do panelu będzie możliwy dopiero po potwierdzeniu tożsamości np. jednorazowym kodem SMS, wysłanym na numer telefonu wskazany w danych użytkownika.\nNiezawodność i wsparcie techniczne\nOprócz szybkości i bezpieczeństwa, musisz zwrócić uwagę także na kwestie dotyczące niezawodności. Jednak jak sobie z tym poradzić, skoro każdy hosting reklamowany jest jako niezawodny i bezawaryjny?\nGdy chcesz określić niezawodność usług hostingowych, musisz przyjrzeć się wartości określanej terminami Uptime lub SLA. Oba odnoszą się do tego samego — czyli procentowego przedstawienia bezawaryjnego czasu pracy serwerów. Oznacza to, że jeżeli wartość ta wynosi 99%, wówczas dopuszczalny czas awarii to 1% w skali miesiąca.\nJednak Uptime to wyłącznie wartość, która nie niesie ze sobą większych konsekwencji. Jest ona po prostu wskaźnikiem skuteczności hostingu. Dopiero SLA — czyli Service Level Agreement — jest faktycznym zabezpieczeniem dla klienta. SLA to umowa dotyczącą utrzymania poziomu jakości świadczonych usług między usługodawcą a klientem. W ramach takich zapisów niektóre firmy hostingowe mogą oferować np. darmowe przedłużenie umowy, jeżeli nie będą w stanie zapewnić umówionego wskaźnika bezawaryjności.\nSzukając hostingu wybierz firmę, która ma wysokie SLA — np. na poziomie 99,5%. W takiej sytuacji maksymalny dopuszczalny czas awarii to ok. 7 minut dziennie, 50 minut tygodniowo, 3 godziny i 40 minut miesięcznie — co z kolei przekłada się na jeden dzień i ok. 20 godzin rocznie.\nMonitoring uptime hostingu. Źródło: jakwybrachosting.pl\nSamo przyjrzenie się “twardym” parametrom technicznym to jednak nie wszystko. Oprócz tego bardzo istotny pozostaje czynnik ludzki. Prawda jest taka, że odpowiednie wsparcie techniczne powinno być jednym z kluczowych czynników podczas wyboru hostingu.\nWyobraź sobie następującą sytuację: prowadzisz mały sklep internetowy, jest późne piątkowe popołudnie i myślami jesteś już poza miastem. Jeszcze tylko uruchomisz szybką aktualizację wtyczki w swoim sklepie i… nagle strona się nie uruchamia. A przecież nie możesz sobie pozwolić, by przez cały weekend serwis był niedostępny.\nDo usunięcia usterki potrzebujesz asysty ze strony dostawcy usług hostingowych (np. do przywrócenia kopii zapasowej). Jeżeli w takiej sytuacji okaże się, że jedyną możliwością kontaktu jest prywatny numer telefonu komórkowego, którego nikt nie odbiera, to… będziesz mieć spory problem!\nW związku z tym zawsze przed podpisaniem umowy hostingowej warto sprawdzić, jak działa support — czyli wsparcie klienta. Dowiedz się, jakie będziesz mieć możliwości kontaktu z obsługą, jaki jest maksymalny czas uzyskania odpowiedzi i w jakich godzinach dostępna jest infolinia. Sprawdź także, czy dany hosting ma rozbudowany dział pomocy i FAQ — może się bowiem okazać, że to właśnie tam ekspresowo znajdziesz rozwiązanie nurtującego Cię problemu.\nChoć firmy hostingowe prześcigają się w rozmaitych promocjach, w których możesz liczyć na kilkadziesiąt dni bezpłatnego korzystania z serwera, to kryterium ceny nie powinno być dla Ciebie najważniejsze. Poza tym uważaj na wszelkiego rodzaju akcje, które mogą zakończyć ogromnymi wzrostami kosztów serwera po upływie okresu promocyjnego. Pamiętaj, że może nie być Cię stać na tani hosting! :)\nDecydując się na hosting, musisz mieć na uwadze, że to właśnie od niego zależy szybkość i bezpieczeństwo Twojego sklepu, bloga czy strony WWW. Wiedz, że nie zawsze warto kupować ogromną przestrzeń dyskową. Czasem lepiej zdecydować się na hosting oferujący mniej gigabajtów, ale w zamian za to — wykorzystujący najnowsze technologie, przekładające się na szybsze, wygodniejsze i bezpieczniejsze korzystanie z serwisu.\nMateusz Mazurek – przedsiębiorca internetowy. Były właściciel agencji SEO/SEM. Wymagający klient dziesiątek firm hostingowych od ponad 14 lat. W ramach projektu Jak Wybrać Hosting pomaga dobrać najlepszy hosting dla strony WWW za pomocą poradników, testów, rankingów i recenzji.\nJak sprawdzić historię domeny przed zakupem?\nMateusz Mazurek - przedsiębiorca internetowy. Były właściciel agencji SEO/SEM. Wymagający klient dziesiątek firm hostingowych od ponad 14 lat. W ramach projektu "Jak Wybrać Hosting" pomaga dobrać najlepszy hosting dla strony WWW za pomocą poradników, testów, rankingów i recenzji.


Rada Ministrów przyjęła Koncepcję Przestrzennego Zagospodarowania Kraju do 2030 roku. Dokument zobowiązuje władze do objęcia ochroną przed zabudową złóż węgla i gazu.\nZakłada również, że Minister Gospodarki we współpracy z Ministrem Środowiska sporządzi wykaz obszarów złóż o znaczeniu strategicznym dla państwa. Wojewodowie wspólnie z samorządami, na terenach na których znajdują się złoża, ustalą rodzaj i czas działalności oraz rodzaj dopuszczalnej zabudowy. Ustalenia mają być następnie implementowane do strategii wojewódzkich i planów zagospodarowania przestrzennego wszystkich kategorii (krajowego, wojewódzkich i miejscowych).\nZgodnie z KPZK ograniczenia dotyczące sposobu zagospodarowania przestrzennego obszaru złoża będą zróżnicowane i zależne od jego rodzaju. Wydanie zgody na zagospodarowanie nowych złóż strategicznych poprzedzić ma "szeroka wielokryterialna analiza opłacalności, uwzględniająca aspekty społeczne i ekologiczne, w tym koszty konfliktów funkcji istniejących i projektowanych dla planowanego obszaru wydobywczego". Chronione mają być m.in.: złoża gazu, ropy, węgla kamiennego (zwłaszcza „Bzie-Dębina”, „Śmiłowice”, „Brzezinka”) i brunatnego (zwłaszcza „Legnica”, „Gubin”, „Gubin 1”, „Złoczew”).\nCelem strategicznym jest efektywne wykorzystanie przestrzeni kraju i jej zróżnicowanych potencjałów rozwojowych do osiągnięcia konkurencyjności, zwiększenia zatrudnienia i większej sprawności państwa oraz spójności społecznej, gospodarczej i przestrzennej.


Hikki Beauty: Włosowe aktualizacje - po 4. miesiącu\nCzas na kolejną włosową aktualizację! Wczoraj minęły cztery miesiące od rozpoczęcia naprawdę intensywnej pielęgnacji połączonej z prowadzeniem dziennika. Nawet nie wyobrażałam sobie, że będzie szło mi tak dobrze. Nie chcę zapeszać, ale moje włosy czują się coraz lepiej i tak też wyglądają. Nareszcie czuję, że uda mi się pokonać efekty głupoty z września 2011, kiedy to ścięłam włosy do brody, zrobiłam grzywkę i zaczęłam prostować. Efekty i tak były nieprzyjemne, a kłaki cierpiały. No cóż, teraz przynajmniej cieszę się, że się opamiętałam :)\nDługość z tyłu - najdłuższe 42cm, najkrótsze - 40cm, zebrane razem - 41cm\nJak już kiedyś wspominałam, moje włosy cały czas rosną, jednak ten proces jest dość powolny, ale zauważalny, nawet niekoniecznie na zdjęciach. Dzięki temu, że warstwy się wyrównują a w włosy są w lepszej kondycji łatwiej mi je rozczesywać i układać. Są coraz gładsze, bardziej błyszczące i elastyczne, wypadają normalnie, w granicach 60 dziennie.\nW lutym moje pielęgnacja opierała się głównie na oleju Babydream, który czasem zamieniałam na Vatikę (niestety już zdenkowaną). W kwestii szamponów ulubieńcem pozostał Babydream, oczywiście też zamieniany od czasu do czasu. Odżywkowo trochę się zmieniło, ale wszystko zobaczycie dokładniej patrząc na poniższe zdjęcia.\nNajlepszą spotkaną dotychczas odżywką jest Kallos Serical Crema Al Latte, która daje niesamowite efekty na włosach i podczas wąchania. Niestety niedługo mi się skończy i będę musiała kupić nowe opakowanie ;) Do zabezpieczania tradycyjnie ideał, Balea Proffesional Oil Repair Haarol. Garnier Ultra Doux Sekrety Prowansji Odżywka do włosów Lawenda i róża to ostatnio mój niekwestionowany faworyt, pięknie pachnie i świetnie działa. Dalej mamy combo od Babydream, szampon dla dzieci i olejek dla mam, czyli łagodność i bogactwo składników w jednym. Na ostatnim miejscu widzimy Oriflame HairX Volume Boost Leave - In Conditioner, spray silikonowy, ale bardzo lekki i dobrze ujarzmiający włosy.\nOdżywka Enliven Natural Fruits Extracts Kiwi & Fig Conditioner po pierwszym użyciu zrobiła na mnie negatywne wrażenie, więc będę nakładać ją przed myciem. Bardzo polubiłam jednak odżywkę Joanna Argan Oil, z silikonami i olejkiem arganowym, ale właśnie czegoś takiego potrzebuję zimą. Kolagenowe serum do mycia włosów BingoSpa to moje nowe odkrycie - ma SLS ( a może SLES?), ale nie wysusza i idealnie myje. Alverde 2-Phasen-Sprühkur Aloe Vera Hibiskus już znacie, używam wtedy, gdy nie mam czasu na olej.\nOczywiście nadal używam Tangle Teezera, gumek bez złączeń, chodzę w czapce itd. A właśnie! Zapraszam do udziału w konkursie "Czapki z głów" dla Biovaxu - INFO >>. Moją propozycję możecie zobaczyć w kulturowym poście :)\nI to tyle z włosowego podsumowania! Nie zamierzam zaprzestawać pielęgnacji, bo bardzo dobrze mi służy. A jak jest u Was? Dbacie o kłaki? Weźmiecie udział w konkursie? Czekam na odpowiedzi!\nAutor: Hikki o 00:56\nEtykiety: alverde, babydream, balea, bingospa, enliven, garnier, joanna, kallos, oriflame, włosowe aktualizacje\nLena 5 marca 2013 02:07\nOstatnio ścięłam trochę włosy, bo moje końce już wołały o pomoc. Ładne masz kręciołki, może spróbuj siemienia lnianego aby skręt wydobyć bardziej ?\nHikki 5 marca 2013 04:12\nDziękuję za radę, ale mnie taki skręt jak najbardziej zadowala i nie potrzebuję mocniejszego :)\nRudaaa12 5 marca 2013 12:02


Gdańsk nie zaprosił Wojska Polskiego do organizacji obchodów na Westerplatte. Szef MON: "Skandal. Nie do pomyślenia..."\nFot. PAP/Jacek Turczyk/gdansk.pl\n- Brak Wojska Polskiego na uroczystości na Westerplatte to skandal, sytuacja nie do pomyślenia - oświadczył w czwartek szef MON Mariusz Błaszczak. Zażądał od prezydenta Gdańska zmiany tej decyzji. - Nie wyobrażam sobie, żeby 1 września na Westerplatte nie było Wojska Polskiego - podkreślił.\n- Oceniam to jako postawę skandaliczną. Po rozmowie telefonicznej z wojewodą pomorskim, otrzymałem informację, że Wojska Polskiego nie będzie. Jest to skandal. Przypominam prezydentowi Gdańska, że miasto jest częścią Polski, a Westerplatte, symboliczne miejsce pokazujące męstwo polskiego żołnierza. To tam rozpoczęła się II Wojna Światowa, to na Westerplatte odbyła się pierwsza bitwa w czasie II wojny światowej Z pozoru te informacje są oczywiste, ale jak się okazuje, są tacy, którym przeszkadza obecność wojska na Westerplatte - mówił Mariusz Błaszczak\n- Prezydent Gdańska jest słynny z tego, że podejmuje zadziwiające inicjatywy. Jedno z rond nosi nazwę Rondo Wolnego Miasta Gdańska. Jeden z tramwajów w mieście został nazwany mianem hitlerowskiego naukowca. To wszystko powoduje, że prezydent Gdańska na nowo pisze historię naszego kraju, wpisując się w kłamstwa, w retorykę tych, którzy na Polskę napadli. Dziś jest retoryką tych, którzy próbują postawić znak równości między oprawcami a ofiarami. Chciałbym zażądać od prezydenta zmiany tej decyzji. Nie wyobrażam sobie, że na Westerplatte nie będzie Wojska Polskiego - wyjaśnił Błaszczak.\nODPOWIEDŹ PAWŁA ADAMOWICZA\nO godzinie 14:30 odbyła się konferencja prasowa prezydenta Gdańska Pawła Adamowicza. Podczas niej odpowiadał między innymi na słowa ministra Błaszczaka. - Minister Błaszczak mówi i chce nam wmówić, że jesteśmy orientacją niemiecką. Że "wpisujemy się w retorykę tych, którzy napadli na Polskę". To jest skandal, panie ministrze. Chce pan wzniecić niesnaski pomiędzy Polakami a Niemcami. Ja stanowczo protestuję. Gdańsk jest za pojednaniem - podkreślał.\n- Mamy wielkie zaufanie do polskiego munduru. Wojsko polskie jest integralną częścią Westerplatte. Jak co roku przedstawiciele służb mundurowych są zapraszani. Będzie tak też w tym roku. Nie mamy jednak zaufania do politycznego kierownictwa MON. Rok temu poszedłem na ustępstwa i zgodziłem się zmienić formułę obchodów. Zostałem oszukany przez funkcjonariuszy MON, którzy obiecali mi, że apel pamięci będzie odczytany na zmianę przez ich przedstawiciela i przedstawiciela harcerzy. 1 września 2017 roku żandarm zablokował swoim ciałem przejście harcmistrza do mównicy, gdzie miał odczytać apel pamięci. To haniebne zachowanie anonimowego żandarma, który wykonywał bezmyślne polecenia cywilnej urzędniczki MON - dodawał prezydent Paweł Adamowicz.\nPodkreślono również, że wojsko i władze państwowe zostały powiadomione o uroczystości na Westerplatte 1 września. Różnica do poprzedniego roku jest taka, że wojsko nie weźmie udziału w odczytaniu apelu pamięci.


Final Solution - Advanced Hydroponics - Growshop MrGrow\n» Final Solution (0,5l, 1l, 5l)\nKod produktu: NA-00640\nFinal Solution od Advanced Hydroponics of Holland to preparat przeznaczony na ostatnie 2 tygodnie życia roślin. Pozwala on pozbyć sie roślinom nadmiaru nawozów zmagazynowanych w liściach a także pozwala oczyścić podłoże z resztek nawozów dzięki czemu owoce naszej kilkumiesięcznej pracy będą smakowały naturalnie.\nSposób użycia: Podawać przez ostatnie 2 tygodnie życia roślin w dawce 1ml/1l wody. W tym czasie nie używać innych nawozów i stymulatorów.\nFinal Solution może być stosowany w każdym rodzaju podłoża - ziemi, substracie kokosowym i hydroponice.\nFinal Solution od Advamced Hydroponics pozwala wyeliminować długotrwały i często problematyczny(szczególnie przy większej ilości roślin) flush.\nCanna Flush dostępny jest w opakowaniach o pojemności: 0.25l, 1l, 5l.


Nie tylko ciąża i poród, czyli dlaczego warto iść na kontrolę do ginekologa Wyróżniony\nKażda kobieta, przynajmniej raz w roku powinna umówić się na profilaktyczną wizytę u ginekologa. Nawet jeśli nie odczuwa się żadnych dolegliwości, warto sprawdzić, czy w organizmie nie dzieje się nic niepokojącego. To bardzo ważne, tym bardziej, że sporo kobiecych infekcji i chorób, przez długi czas przebiega bezobjawowo, a kiedy już pojawią się symptomy, leczenie może być utrudnione, jeśli nie niemożliwe.\nProfilaktyka – sposób na kontrolę piersi\nKontrolne badanie u ginekologa to szansa na szybkie wykrycie raka piersi. Podczas wizyty, lekarz zwykle ogranicza się do badania palpacyjnego, czyli za pomocą palców, stara się wyczuć guzki o średnicy 2 cm lub większe. Doświadczony specjalista, będzie w stanie wykryć zmiany, których kobieta nie wyczuje podczas samodzielnej kontroli piersi. Wykrycie raka w najwcześniejszym stadium jest najczęściej całkowicie uleczalne. Jeśli lekarz doszuka się poważnych zmian w piersiach, dopiero wtedy zleca wykonanie USG ginekologicznego lub mammografii, które można wykonać w tej przychodni: https://salve.pl/przychodnie/oferta/poradnie-specjalistyczne-salve/poradnia-ginekologiczna/zakres-swiadczen/. Warto pamiętać o tym, by na kontrolę piersi zgłaszać się do lekarza tuż po miesiączce. Pod koniec cyklu, biust może być bardziej obrzmiały, a co za tym idzie – badanie może być bolesne.\nBadania kontrolne – szansa na wykrycie chorób intymnych\nProfilaktyczne badanie u ginekologa pozwala wykryć choroby intymne – nawet te, które na początku nie dają żadnych objawów. Wiele schorzeń, jak np. uporczywy ból w podbrzuszu czy nieregularne krwawienia, jest na tyle niejednoznacznych, że konsultacja z lekarzem to konieczność. To objawy, które mogą świadczyć o endometriozie, mięśniakach, a nawet nowotworach, dlatego nie wolno ich lekceważyć. Lekarz, oceniając położenie i wielkość narządów płciowych, szybko może stwierdzić np. torbiele, guzy jajników czy obniżenie macicy. Cenną wskazówką może być dla niego również ból, odczuwany przez pacjentkę podczas badania.\nCytologia – możliwość szybkiego wykrycia zmian nowotworowych\nCytologia to jedno z najprostszych badań ginekologicznych, które pozwala wykryć zmiany nowotworowe na szyjce macicy. Rak szyjki macicy może wystąpić u kobiet w każdym wieku. Rozwija się ok. 10 lat, a w pierwszym stadium jest w pełni uleczalny. Na badanie najlepiej zgłaszać się między 11 a 23 dniem cyklu. Warto pamiętać o tym, żeby dwa dni wcześniej nie stosować irygacji pochwy, nie używać środków nawilżających okolice intymne i nie odbywać stosunków płciowych. Dopiero wtedy wyniki badania będą obiektywne.\nWybór odpowiedniej metody antykoncepcji\nWizyta u ginekologa to nie tylko okazja na sprawdzenie stanu zdrowia, ale też dobry pretekst do skonsultowania z lekarzem najlepszej metody antykoncepcji. To bardzo ważne, bo nie wszystkie sposoby zapobiegania ciąży sprawdzą się w przypadku każdej kobiety. Nikt, tak dobrze jak lekarz, nie przedstawi zalet i wad poszczególnych środków antykoncepcyjnych. Następnie, biorąc pod uwagę preferencje pacjentki, przebyte przez nią lub aktualne choroby, ciąże, wiek, karmienie piersią oraz masę innych, ważnych z medycznego punktu widzenia czynników, dobierze najlepszy sposób zapobiegania ciąży. W przypadku podjęcia decyzji o rozpoczęciu stosowania leków hormonalnych, lekarz zleci wykonanie niezbędnych badań, a dopiero później ustali sposób dawkowania i częstotliwość wizyt kontrolnych.\nWizyta u ginekologa – raz w roku wystarczy?\nKażda kobieta, o ile nie zauważy u siebie żadnych niepokojących objawów, powinna przynajmniej raz w roku udać się na kontrolną wizytę do ginekologa. Jeśli natomiast doskwierają jej upławy, świąd, lub pieczenie okolic intymnych, długie, bolesne i nieregularne miesiączki, bóle podbrzusza lub inne dolegliwości, warto, żeby zgłosiła się jak najszybciej do specjalisty, który pomoże ustalić źródło objawów i skutecznie je wyleczyć, poprzez np. zlecenie dodatkowych badań. Badanie piersi należy wykonywać samodzielnie, raz w miesiącu, a raz w roku poprosić o to lekarza. Jeśli natomiast chodzi o cytologię, panie do 30. roku życia, powinny ją wykonywać raz w roku, później, o ile lekarz nie widzi przeciwwskazań, co 2-3 lata.\nWięcej w tej kategorii: « Kiedy ufać wynikom badań?\tKominki i akcesoria »


Bauhaus-Ligan: wyrównane spotkania 9. rundy | PGE Ekstraliga - PGE Ekstraliga\nBauhaus-Ligan: wyrównane spotkania 9. rundy\nBardzo ciekawe widowiska zaprezentowali żużlowcy jadący w 9. kolejce Bauhaus-Ligan. Aż trzy spotkania rozstrzygnięto w samej końcówce. Pewne zwycięstwo odniosła jedynie Smederna Eskilstuna.\nZespół Smederny prowadził od samego początku i konsekwentnie utrzymywał przewagę zdobytą w pierwszych wyścigach spotkania. Do zwycięstwa gospodarzy poprowadził niepokonany w tym spotkaniu Gleb Chugunov. Po stronie gości skutecznie prezentowali się Fredrik Lindgren i Paweł Przedpełski.\nSmederna Eskilstuna – 52 pkt\n1. Michael Jepsen Jensen – 9+2\n3. Gleb Chugunov – 13+2\n6. Johannes Stark – 2+1\nVaestervik Speedway – 38 pkt\n1. Viktor Kulakov – 8\n2. Bartosz Smektała – 0\n3. Paweł Przedpełski – 11\n4. Vadim Tarasienko – 6+1\n5. Fredrik Lindgren – 12+1\nPierwsza część spotkania w Hallstavik należała zdecydowanie do gospodarzy. Po 12. biegach wydawało się, że mecz będzie wyraźnie rozstrzygnięty na korzyść gospodarzy. Ostatnie trzy wyścigi należały jednak do gości i z 10-punktowej przewagi, na koniec zawodów pozostał tylko punkt na korzyść Rospiggarny i mecz zakończył się wynikiem 45:44.\nRospiggarna Hallstavik – 45 pkt\n1. Kim Nilsson – ZZ\n2. Patryk Dudek – 7+1\n3. Timo Lahti – 14\n4. Jonas Knudsen – 3\n5. Adrian Miedziński – 10+2\n6. Daniel Henderson – 11+1\nPiraterna Motala – 44 pkt\n1. Oskar Fajfer – 13+1\n2. Peter Kildemand – ZZ\n3. Jakub Jamróg – 14+2\n4. Jonas Seifert-Salk – 13+3\n5. Tomas H. Jonasson – 2\n6. Rasmus Broberg – 2\nVetlanda Speedway od początku miała delikatną przewagę. Niespodziewanie przed ostatnim wyścigiem w Vetlandzie był remis. Zwycięstwo gospodarzom w ostatnim biegu zapewnili Polacy – Dominik Kubera i Szymon Woźniak, którzy okazali się również najlepszymi zawodnikami tego meczu.\n2. Victor Palovaara – 5\n3. Rune Holta – 6\n4. Peter Ljung – 4+1\n5. Szymon Woźniak – 14\n6. Filip Hjelmland – 3+2\n7. Alexander Woentin – 1\n1. Jarosław Hampel – 10\n2. Jakub Miśkowiak – 6+2\n4. Rohan Tungate – 10+1\n5. Robert Lambert – 11\n6. Casper Henriksson – 0\n7. Edwin Pojjanthaeti – ns\nSpotkanie w Kumli było bardzo wyrównane. Po 11. biegach Indianerna prowadziła już 6 punktami, by ostatecznie w ostatnim biegu stracić zwycięstwo. Ostatnią gonitwę wygrali podwójnie David Bellego i Przemysław Pawlicki, dzięki czemu mistrzowie Szwecji wywieźli z Kumli remis.\nIndianerna Kumla – 45 pkt\n2. Jonatan Grahn – 2+1\n3. Jonas Jeppesen – 7+2\n4. Grzegorz Zengota – 11+1\n5. Max Fricke – 11+1\n1. Piotr Pawlicki – 10+1\n2. Przemysław Pawlicki – 11+1\n3. Martin Smolinski – 8\n4. Philip Hellstroem-Baengs – 4+3\n5. David Bellego – 12\nSmederna Eskilstuna – 14 (+92)\nDackarna Malilla – 11 (+92)\nVastervik Speedway – 10 (+40)\nLejonen Gislaved – 10 (+38)\nVetlanda Speedway – 10 (-22)\nRospiggarna Hallstavik – 6 (-35)\nMasarna Avesta – 5 (-36)\nIndianerna Kumla – 5 (-60)


Wydrukowano: 2022-05-25 09:48:05.569864+02:00\nOpublikowano: 2019-04-07 20:58:49.925413+02:00\nChorwacki dziennikarz, redaktor portalu bitno.net Goran Andrijanić mówi, że jego kraj przeżywa dziś wiosnę Kościoła. Opowiada, że wciąż powstają nowe, dynamicznie rozwijające się wspólnoty, duszpasterstwa i ruchy katolickie, gdzie prowadzona jest formacja duchowa, np. Božja Pobjeda (Boże Zwycięstwo) czy Srce Isusovo (Serce Jezusa) w Zagrzebiu. W centrum stolicy jezuici wprowadzili niedawno w dni pracujące Msze w południe i okazało się, że kościół jest pełen, ponieważ ludzie w przerwie obiadowej, zamiast na lunch, idą na Eucharystię. Niemal wszystkie zakony (jezuici, dominikanie, paulini czy salezjanie) notują wzrost powołań. Wiele osób nawraca się w Medżugorje – chorwackiej enklawie na terytorium Bośni.\nWieczorem włóczymy się po Zagrzebiu z Alanem Hržicą, chorwackim celebrytą, jednym z najpopularniejszych piosenkarzy rockowych w kraju. W młodości uprawiał boks, grał w piłkę nożną w drużynie juniorów stołecznego Dynama, ale ostatecznie wybrał karierę muzyczną. Potoczyła się ona błyskawicznie od momentu wykonania pierwszej piosenki w 2001 i nagrania debiutanckiego albumu w 2002 roku. Potem był już wszędzie: w radiu, telewizji, internecie, w gazetach i na plakatach. Dziś ma taką pozycję w show-biznesie, że kiedy jego żona Ricarda urodziła im syna Davida, rozpisywały się o tym wszystkie magazyny i portale plotkarskie w Chorwacji.\nOpowiada mi, że mimo pasma sukcesów nie był szczęśliwy. Czuł w środku pustkę. Wydawał się spełniony, ale nie widział sensu życia w realizacji kolejnych marzeń, które stawały się rzeczywistością. Postanowił odsunąć się od sceny i poświęcił jednemu: poszukiwaniu odpowiedzi o cel życia. Wtedy doświadczył – jak mi mówi – spotkania z żywym Bogiem. Dzięki temu uzyskał odpowiedź na wszystkie najważniejsze pytania egzystencjalne, jakie go nurtowały. Dziś – przyznaje – przeżywa najpiękniejszy czas w życiu.\nOd momentu nawrócenia postanowił całkowicie poświęcić się ewangelizacji poprzez muzykę. W 2014 roku zaczął organizować w każdy wtorek koncerty połączone z modlitwą przy Kamiennej Bramie w Zagrzebiu. Każdy, kto zna stolicę Chorwacji, wie, że w tym ocalałym fragmencie starych murów miejskich znajduje się otaczany czcią obraz Matki Bożej – jedno z głównych miejsc kultu maryjnego w kraju. Za pierwszym razem przyszło tam zaledwie 10 osób, później 100, 200, 500, a dziś potrafi przyjść, by modlić się i śpiewać ponad 1000 osób. Najbardziej zaangażowani z nich tworzą wspólnotę Srce Isusovo, docierającą zwłaszcza do zagrzebskiej „złotej młodzieży”.\nPod wpływem Alana uformowała się cała chrześcijańska młodzieżowa scena muzyczna, do której należy dziś wiele zespołów. Ich festiwal w Vukovarze zgromadził 20 tysięcy osób. Pierwszy album Hržicy, ilustrujący jego przemianę duchową – „New Craetures” z 2017 roku – stał się bestsellerem na chorwackim rynku muzycznym.\nOczywiście kraj podlega też dużej presji laicyzacyjnej i Alan doświadcza osobistych napaści na siebie z powodu swej twórczości. Największą furię wywołała jego piosenka „I Want To Live”, która nie krytykowała nikogo, lecz głosiła piękno życia, nazywając każde dziecko darem. Jak wspomina, sam był zaskoczony skalą ataków medialnych ze strony ludzi, których nigdy by o to nie podejrzewał. Z drugiej strony jednak zgłaszało się do niego później wiele kobiet, które opowiadały mu, że po wysłuchaniu piosenki zdecydowały się urodzić i dziś są szczęśliwe jako młode matki. Takie sytuacje dają mu siłę do dalszej pracy, bo wie, że uczestniczy w duchowej walce.\nW wywiadzie dla portalu narod.hr Alan Hržica mówił:\nMam okazję oglądać piękną, młodą Chorwację, pełną nadziei i zaufania, widzę młodych ludzi, którzy powoli dojrzewają, a ich serca przepełnia miłość do Boga i Ojczyzny. Myślę, że to wszystko to dopiero początek i że Bóg robi coś poważnego z tym ludem, ponieważ tak wiele pięknych rzeczy dzieje się wokół nas, pomimo trudności gospodarczych, politycznych i ekonomicznych. To tak, jakby duch Chorwacji powoli się odnawiał i to odnawiał się w Bogu.\nChorwacki katolicyzm ma bogatą spuściznę, do której może się odwoływać. Jest tam pobożność maryjna z Vesprica i Mariji Bistricy, kult eucharystyczny z Ludbregu, męstwo Nikoli Tavelicia, duchowość Leopolda Mandicia, myśl Josipa Strossmayera czy niezłomność Alojza Stepinaca. To intelektualne i duchowe dziedzictwo ma dziś swoich kontynuatorów.\nPublikacja dostępna na stronie: https://wpolityce.pl/kosciol/441549-widzialem-wiosne-kosciola-w-chorwacji-hvala-hrvatska?fbclid=IwAR2Yjf8dRj7EIal2KC2WXqy9GZd4ez19wmWJff8SHWuJRPhIvds0mY7Q64Y


Kościół Pokutny - Tawerna RPG #108\nTawerna RPG numer 108\nSekta do Neuroshimy\nOto staję przed wami! Ja, Ostatni z Proroków, przynoszę wam Złowróżbną Nowinę! – Księga Świętego Pustelnika Evana , 1,1-2.\nOK, sprawa wygląda tak. Widziałeś zapewne już niejedną sektę i wiesz, na jakiej zasadzie działają. Jest guru, guru ma objawienie, w którym wyższa siła każe mu robić coś totalnie bez sensu. Znajduje więc paru baranków, których odprowadza do swojej owczarni, wcześniej dojąc ich ze wszystkiego. Robi im pranie mózgu, a potem ma super życie, jest ustawiony. O każdym kulcie lepiej co nieco wiedzieć, bo inaczej umarł w butach, jak ich spotkasz. Wiesz, miałem znajomego, który wpadł do baru, zamówił piwo i poszedł spać. Rano obudził się związany jak baleron, a potem dwóch kolesi zawiesiło go na czterometrowym słupie. Nie, nie za gardło, na szczęście... Trzy dni tak wisiał, a potem się okazało, że barman nieopatrznie sprzedał mu święty trunek sekty, która mieszkała we wsi. Wyobraź sobie: sekta czcząca browca. Ludzie nigdy nie przestaną mnie zadziwiać.\nOstrzegałem was przez lata: nie ufajcie maszynom! Ale oto wyście mnie nie usłuchali! Teraz za to zapłaćcie na pustkowiach i polach Nowego Świata! – Księga Świętego Pustelnika Evana , 3,11-13.\nTeraz jednak będzie o nieco mniej śmiesznym kulcie. Kościół Pokutny, w przeciwieństwie do większości tego typu organizacji , nie wywodzi się z Salt Lake City. Jego twórca, Evan Cartyke, był przed wojną hipisem. Kto to hipis? Taki gość, co jest przeciw wojnom, a za paleniem ziela pod płotem. Z grubsza, bo oni do tego dorabiali jeszcze filozofię. W każdym razie Cartyke już przed 5 września był nieźle stuknięty, mieszkał w lepiance w lesie i nawoływał ludzi do porzucenia cywilizacji i powrotu do natury. Oczywiście nikt go nie słuchał. Nawet inni hipisi mieli go dość. Był w zasadzie przeciw wszystkiemu: samochodom, samolotom, Coca-Coli, McDonaldowi...\nWidzieliście, że Metalowy Szatan zstąpił na ziemię. I ja powiadam: nie pokonamy go. Możemy się przed nim tylko bronić tak długo, jak długo będzie trwać pokuta – II Księga Świętego Pustelnika Evana , 5,15-17.\nPo wojnie zwariował do reszty. Wylazł ze swojej dziury i pobiegł do miasta. Wpadł do sklepu i wyciągnął z niego pusty zeszyt, po czym zamknął się z powrotem w tej norze i zaczął pisać. Pisał, pisał, pisał... Kiedy skończył trzeci zeszyt, doszedł do wniosku, że zanotował całe objawienie. Stanął więc na placu w pobliskim miasteczku i zaczął krzyczeć do ruin. Ludzie byli bardziej skłonni go usłuchać, kilku się do niego przyłączyło. Wylazł z miasta i ruszył do następnego. Wszędzie wzywał do tego samego: do porzucenia cywilizacji i zamieszkania w prymitywnych warunkach na pustkowiach. Uważał, że tylko w ten sposób można odpokutować za grzechy ludzkości. Po paru latach zawędrował na północ, gdzie ujrzał Molocha. Po tym zdarzeniu udał się do Salt Lake i zapisał kolejne dwa zeszyty. Tym razem dotyczyły one głównie Bestii, która zdaniem Evana była uosobieniem Szatana i czasomierzem, który liczył dni pozostałe na pokutę.\nSłyszeliście, że powiedziano: Nie bójcie się tych, którzy zabijają ciało, ale ducha zabić nie mogą. Czy wy możecie zabić ducha? Nie, nie, po trzykroć nie! Możecie go jedynie ocalić, razem z całą ludzkością – Księga Nauczyciela Isaaca , 2,23-26.\nGdzieś w okolicach 2033 Cartyke zginął w niewyjaśnionych okolicznościach. Jego miejsce zajął Isaac, znany nam tylko z imienia. Stworzył nową doktrynę, zgodnie z którą cała ludzkość musi odpokutować, nim zniszczy nas Moloch. Ci zaś, którzy odmówią porzucenia cywilizacji, muszą zostać do tego zmuszeni, inaczej każdego z nas czeka potępienie. Uzasadnił też zabijanie, twierdząc, że ginie tylko ciało, a duch dołącza do pokutników. Od tego momentu datuje się nowy okres w historii kultu. Goście zaczęli dokonywać ataków terrorystycznych na większe skupiska ludności. O ile wcześniej władze NY tępiły ich za defetyzm i podbieranie obywateli, którzy mogliby walczyć na Froncie, o tyle po kilku podłożonych bombach rozpoczęła się otwarta wojna. Kościół Pokutny został wygnany z miasta, a podczas fali obław i ucieczek zginął także Isaac. Po jego śmierci rozpoczęły się krwawe walki o władzę w sekcie, które ustały dopiero po paru latach. Zwyciężył w nich William Pranceton i do dziś pozostaje on przywódcą Kościoła Pokutnego. Sama organizacja dotąd liże rany, ale ostatnio powróciła do agresywnego nauczania na ulicach i placach oraz ataków bombowych. Na razie trzymają się z dala od NY. Hierarchię mają dość prostą: u dołu zwykli ludzie, powyżej Spowiednicy grupek, nad wszystkimi Spowiednik całego kultu. Takie, a nie inne określenie przywódcy wprowadził Pranceton, zaś Isaaca nazwał Nauczycielem. Tytuł Świętego Pustelnika przylgnął do Evana jeszcze za jego życia, ale dopiero następca założyciela kultu usankcjonował jego używanie.\nKościół Pokutny albo Kościół Evana\nSpowiednik William Pranceton\nokolice Salt Lake, Miami i Vegas\nokoło 100, jednak rozbici na grupki od pięciu do piętnastu osób\nna ogół słabe, niekiedy jednak potrafią zaskoczyć i zdobyć naprawdę dobry sprzęt\nAnimozje i sojusze:\nwrogo nastawieni do wszelkich skupisk cywilizacji poza Posterunkiem, otwarta wojna z NY, niepisany pakt z Kościołem Czerwonego Słońca\nwyrażenie woli dołączenia, zgoda Spowiednika, odpowiedni czas aklimatyzacji w kulcie (po naszemu: prania mózgu)


Praca Koczargi Nowe, oferty pracy od firm i pracowników - Sprzedawacz.pl\nOFERTY PRACY, PRACA KOCZARGI NOWE\nSprzedawacz.pl » ogłoszenia Koczargi Nowe (+25 km)\nKoczargi Nowe (17)\nKoczargi Nowe (59)\nKoczargi Nowe (23)\nRencista przyjmie pracę w charakterze portiera, recepcjonisty\nRodzaj umowy: Do ustalenia • Typ pracy: Stała\nWarszawa, dzisiaj 08:05\nSzukamy handlowca w poligrafii\nDrukarnia przyjmie handlowców mile widziany pakiet klientów oraz znajomość j. obcych, ale nie jest to najważniejszym kryterium. wy...\nRodzaj umowy: Do ustalenia • Typ pracy: Stała • Wymagane doświadczenie: Tak • Praca w terenie: Nie\nWarszawa - Wesoła, wczoraj 22:31\nProponujemy proste zajęcie typu chałupniczego polegające na adresowaniu kopert oraz uiszczenie ulotki reklamowej.oferta aktualna n...\nWarszawa, wczoraj 09:04\nHalinów, wczoraj 08:31\nOpiekunka w niemczech, saarland 1600 € miejsce: 66687 lockweiler/saarland, planowany termin wyjazdu: od zaraz na 6 tyg. wymag...\nOpiekunka osoby starszej w Niemczech, Ob...\nOpiekunka osoby starszej w niemczech, oberndorf 1500 euro wynagrodzenie : 1500 euro plus zwrot kosztów podróży 180 euro planow...\nOpiekunka osoby starszej w Niemczech, Sc...\nOpiekunka osoby starszej w niemczech, schöneck 1400 euro planowany termin wyjazdu: od zaraz wymagania: dobra znajomość języka ni...\nOpiekunka w Nordrhein-Westfalen, Niemcy 1500...\nOpiekunka w nordrhein-westfalen, niemcy 1500 euro wynagrodzenie: 1500 € plus zwrot kosztów podróży 180 € miejsce: gütersloh, no...\nOpiekunka seniora w niemczech, okolice kolonii 1500 euro planowany termin wyjazdu: 21.09.2019 - 6-8 tyg, wymagania: bardzo dobra...\nOpiekunka seniora w Niemczech, Offenbach...\nOpiekunka seniora w niemczech, offenbach am main 1600 euro planowany termin wyjazdu: 27.09.-19.10.2019 wymagania: bardzo dobra z...\nOpiekunka osoby starszej w Warszawie-atr...\nOpiekunka osoby starszej w warszawie-atrakcyjne wynagrodzenie. do obowiązków należeć będzie: - pomoc w zaspokajaniu codzienny...\nRodzaj umowy: Umowa o pracę • Typ pracy: Stała • Za granicą: Nie • Wymagane doświadczenie: Tak • Opieka nad: Osobami starszymi\nJesteśmy firmą specjalizującą się w produkcji kosmetyków i środków czystości i świadczymy usługi w zakresie konfekcjonowania, pak...\nWitam jeśli chcesz zarobić dodatkowe pieniądze bez wychodzenia z domu to zapraszam do zarejestrowania się w panelu poprzez poniższ...\nHandlowiec - Partner Biznesowy\nJako niezależny partner lr health&beauty polska możesz dystrybuować wysokiej jakości produkty sam decydujesz, czy będziesz pracow...\nMonter Elektryk - praca stacjonarna w Ło...\nmiędzynarodowa firma, której siedziba mieści się w łomiankach k/warszawy od ponad 20 lat świadczy kompleksowe usługi z zakresu pr...\nmgr filologii romańskiej ze znajomością...\nMagister filologii romańskiej ze znajomością języka francuskiego, włoskiego, niemieckiego oraz komunikatywną znajomością języka an...\nZarobki brutto: 3000-5000 • Doświadczenie: Tak\nNasza firma w-spa zajmuje się kompleksową obsługą aut w zakresie myjni ręcznej i wulkanizacji. obsługujemy pojazdy zarówno flotowe...\nWarszawa - Wola, 2019-09-17\nPraca dla asystentki ds. administracyjnych,...\nPraca dla asystentki ds. administracyjnych, dania - herning do obowiązków asystentki należy: -logistyczne, organizacyjne i admini...\nRodzaj umowy: Umowa o pracę • Typ pracy: Stała • Czas trwania: pół roku • Wymagane doświadczenie: Tak\nFirma furnipol sarl poszukuje kandydatow na stanowisko spawacz/slusarz do pracy we francji na stoczni w saint -nazaire. zakres obo...\nMuzyka / szukam praca / Biznes / Radio /...\nWitam wszystkich ____________________ podejmę pracę lub współpracę >>> np. w charakterze osoby współtworzącej bardzo konkurencyjn...\nMiędzynarodowa firma, której siedziba mieści się w łomiankach k/warszawy od ponad 20 lat świadczy kompleksowe usługi z zakresu pro...\nRodzaj umowy: Umowa o pracę • Typ pracy: Stała • Praca w terenie: Tak • Wymagane doświadczenie: Tak • Wymagane prawo jazdy: Nie\nŁomianki Dolne, 2019-09-16\nSpecjalista ds. Content i Social Media praca...\nDobry styl i pasja tworzenia eleganckich ubrań to motto naszego klienta z branży fashion, polskiego producenta odzieży męskiej. je...\nDoświadczony Handlowiec, FMCG i branża b...\nHandlowiec - prawo jazdy kategoria b (czynne). mężczyzna z ponad 20-letnim doświadczeniem w sprzedaży, branża fmcg oraz budowlana....\nWarszawa - Białołęka, 2019-09-15\nSzukam pracy w przedszkolu lub w szkole doświadczenie duży staż pracy w przedszkolu jako wozna\nWoźna pomoc nauczyciela\nPoszukuje pracy w przedszkolu doswiadczenie jako woźna i pomoc nuczyciela\nWarszawa - Żoliborz, 2019-09-13\nPakowanie Standów Reklamowych - Teresin\nRodzaj umowy: Umowa zlecenie • Typ pracy: Tymczasowa • Za granicą: Nie • Wymagane doświadczenie: Nie\nPoszukujemy pracowników ogólnobudowlanych. wykonywanie prac pod nadzorem kierownika budowy. możliwość dowozu z piaseczna, możliwoś...\nRodzaj umowy: Umowa o pracę • Wymagane doświadczenie: Tak • Za granicą: Nie\nOperator maszyn - pracownik produkcji -...\nDla naszego klienta, firmy z branży fmcg, w związku z dynamicznym rozwojem, poszukujemy osób na stanowisko: operator maszyn miejs...\nWarszawa - Włochy, 2019-09-12\nZatrudnie logopede terapeute do chlopca z autyzmem. praca w domu u dziecka, w piasecznie.\nPrzeglądasz oferty w kategorii: Praca w miejscowości Koczargi Nowe (+25km). Zobacz też wszystkie oferty w dziale ogłoszenia Koczargi Nowe.\nWłaśnie oglądasz ogłoszenia w dziale Praca Koczargi Nowe. Ogłoszenia dodawane są przez lokalne i ogólnopolskie firmy. Ogłoszenia pracodawców zostały podzielone wg branż. Znajdziesz tu między innymi oferty pracy w handlu (w sklepie, w hurtowni, jako przedstawiciel) obsłudze klienta, w marketingu. Ponadto oferty pracy fizycznej i specjalistycznej. Praca w budownictwie (np. murarz, glazurnik, malarz, elektryk, hydraulik). Stanowiska dla inżyniera, magistra, lekarza czy prawnika. Ponadto takie branże jak transport, krawiectwo, farmacja, finanse, ekonomia, rolnictwo i wiele innych. Ofert jest na prawdę dużo. Wszystko zależy od wybranego regionu.\nW celu umieszczenia ogłoszenia o pracę przejdź do formularza dodawania ogłoszeń. Ogłoszenia o pracę Koczargi Nowe są bezpłatne zarówno dla pracodawców jak również dla osób poszukujących zatrudnienia. Zapraszamy do dodawania ofert.\nUwaga oferty zostały zawężone do lokalizacji: Koczargi Nowe, woj. mazowieckie, pow. warszawski zachodni, gm. Stare Babice.


Model PZL M-28B BRYZA - Kartonowki.pl\nPZL M-28B BRYZA\nWydanie: Rok 2007 No04-06 PZL M28 Bryza Seria: Mały Modelarz Wydawnictwo: Liga Obrony Kraju Skala: 1:33\nProjektant powinien wisieć. Braki części, połowa z nich nie pasuje. Zrobiłem co mogłem, częśc podocinana, część niestety nie dała sie naciągnąć. Zdjecia poprawiłem w stosunku do poprzednich. Pozdrawiam roberta za zasłużoną jedynkę.\nwitam. pierwsze kroki na necie. co do bryzy ... licze ze zrobie porownywalna . zaczynam\nNie podobają mi się koła, podwozie widać że drut, można było pomalować, no i ten świecący nosek bym przypudrował. Czytając opinie dot. opracowania - GRATULACJE ! Mocne 10 ;)\nJa tu nie widze zadnych bledow pomijajac te kola ale ona mialy tak pewnie wygladac wg autora opracowania.Samolot fajnie sie prezentuje jako model kartonowy.Niewidze zadnych plam ,wgniecen ,nadlaman ,krzywizn itd itp .Gdyby nie bledy w opracowaniu to pewnie bylaby dycha .Pozdrawiam.\n8 to max na ten model. Powodzenia.\nModel bardzo ładny, ale na kołach nie ma felg.\nSłyszałem, że to nie najlepsze opracowanie a wykonanie jest -bdb.\nFAJNY za jakiś miesiąc terz bende go robił ja daje 10\nZa wytrwałość w wykonywaniu modelu 9. Śledziłem kilka relacji z klejenia Bryzy, więc mogę powiedzieć, że wytrwałość była szczególnie potrzebna. Ogólnie za całość 8.\nTrochę za bardzo świecące te łopaty śmigieł, podwozie też troszkę pozostawia do życzenia ale uważam, że na 9 zasługuje.\nNo ja postawie 8. Nie sklejałem tego samolotu choć miałem na niego ochotę (mimo iż samolotów raczej nie sklejam) ale po przejrzeniu różnych for i samych negatywnych komentarzy na jego temat dałem sobie spokój , usunąłeś poprzednie zdjęcie które pokazywało bardzo dużo niedociągnięć i dlatego taka moja ocena (głównie kiepsko spasowane elementy tyłu kadłuba na tym starym zdjęciu było to widać ) .Co do dżwi tego luku to moim zdaniem faktycznie powinien być one otwarte do wewnątrz tak piszą na różnych forach ale głowy uciąć sobie nie dam.( http://www.papermodels.pl/topics1/relacja-m-28b-bryza-mm-133-vt2888,15.htm) post warp3r - jeżeli mu wierzyc. pzdr P.S. Kolega wyżej to chyba z tą jedynką troche przesadził\nJesteś w błedzie luk ma być otwierany do środka wiem bo mój znajomy pracuje na PZL MIelec i go pytałem. Jak sobie wyobrażasz otwarcie luku w locie?\nMinus za nos, kołpaki śigieł i zbyt cieniutkie golenie podwozia. Reszta ładnie.PS. Dzięki za wskazówki odnośnie tworzenia kół. Ja sklejone krążki tektury nadziewam na drut (oś) a potem szlifuję na stołowej szlifierce. Dużo zależy od tego jakiego kartonu użyję do ich robienia - nieraz wyjdą, nieraz nie.\nOgólnie model wygląda przyzwoicie, ale dam 8. Trochę zabrakło staranności. Oprócz wspomnianych przez przedmówców usterkach mi również przeszkadzają "pająkowate" golenie podwozia ze spinacza biurowego. Może i opracowanie tego modelu pozostawia wiele do życzenia ale po oglądnięciu Bryzy wykonanej przez dareks71 nie zrzucałbym całej winy na wydawnictwo bo jemu w mojej ocenie udało się nieco więcej wykrzesać z tej samej wycinanki.\nJa dam dychę wiem jak trudno było go złożyć do kupy, a luk otwiera się na zewnątrz-zobaczcie foty w necie.\nJa noszę okulary,ale gdzie ten powichrowany papier na skrzydłach?\nWyszedł nawet w miarę mnie natomiast razi błąd w przyklejeniu tylnego luku, który ma być otwarty DO środka!


Jak działa opatrunek hydrokoloidowy? | Strona maniaka nowych technologii i nie tylko\nStrona główna / Zdrowie / Jak działa opatrunek hydrokoloidowy?\nAga Czerwiec 16, 2017 Zdrowie Brak komentarzy\nOpatrunek hydrokoloidowy to opatrunek specjalnego przeznaczenia. Stosuje się go na rany pooperacyjne, odleżyny, rany głębokie z niewielkim wysiękiem oraz owrzodzenia. To opatrunek nieoceniony dla cukrzyków w przypadku niechcących goić się ran na nogach. Zasada działania jest prosta – wewnętrzna część opatrunku hyrokoloidowego w zetknięciu z wydzieliną rany tworzy ochronną żelową warstwę, która wspomaga i przyspiesza jej gojenie. Z kolei warstwa zewnętrzna odpowiedzialna jest za utrzymanie odpowiedniego nawodnienia rany, wyeliminowanie dostępu bakterii oraz wymianę gazową.\nPlaster specjalnego przeznaczenia\nOpatrunek hydrokoloidowy, elastyczny, wilgotny i dobrze dopasowany do rozmiaru rany, sprawia, że człowiek nie odczuwa dyskomfortu: rana nie „ciągnie”, nie ma nadmiaru wrażeń bólowych – wszystkiego, co związane z ziarnowaniem skóry, czyli jej odbudową.\nPlaster hydrokoloidowy nie przylega do rany tak ściśle jak tradycyjny – nie przykleja się, skutkiem czego jego wymiana nie jest bolesna. Nie ma zresztą potrzeby codziennej wymiany żelowego plastra. Jego struktura sprawia, że rana nie ulega zabrudzeniu i utrzymywane jest w niej stałe niskie PH. Dodatkowym atutem opatrunku jest także szybsza odbudowa naczyń krwionośnych.\nHydrokoloidowy vs tradycyjny\nTrudno gojące się rany w przebiegu chorób przewlekłych, autoimmunologicznych czy rany pooperacyjne, pozabiegowe mają w opatrunkach hydrokoloidowych idealnych sprzymierzeńców. Karboksymetyloceluloza sodowa, żelatyna i pektyna przyspieszają, ułatwiają i czynią znośniejszym gojenie się ran, które pod zwykłym opatrunkiem regenerowałyby się o wiele dłużej i trudniej.\nKompletując domową apteczkę, zwłaszcza w sezonie urlopowym, weźmy pod uwagę możliwość dodania doń takich właśnie opatrunków. Jeśli borykamy się z opieką nad osobami starszymi, które mają odleżyny, owrzodzenia podudzi czy inne niegojące się rany, koniecznie sprawdźmy, który z opatrunków hydrokoloidowych – a jest ich spory wybór – przyniesie największą ulgę.\nOpatrunki hydrokoloidowe stosowane są nie tylko w szpitalach – choć tu właśnie, na salach operacyjnych, oddają nieocenione usługi. Także w domowych warunkach chronią, przyspieszają gojenie, ułatwiają poruszanie się, kiedy rany są głębokie albo niefortunnie usytuowane. Ulga, jaką odczuwa chory po założeniu żelowego opatrunku jest tak duża, że choć na chwilę można zapomnieć, że niektóre rany nie goją się nigdy.


Test: Iriver IBA-50 | CHIP\nTest: Iriver IBA-50\narchiwum 3 lipca 2013\nPodobnie miałem kiedy wyszedłem z siedziby MP3store z torbą pełną słuchawek i z właśnie dzisiejszym bohaterem, prostokątnym głośniczkiem.\nGłośniczka, bo wymiary 175x75x70 mm nie są może zbyt pokaźne, ale nie o to chodzi w sprzętach mobilnych. Co ma innego ten głośnik bezprzewodowy niż wszystkie inne, jemu podobne? Na pewno ładny i prosty wygląd, bo to też liczy się przy takim urządzeniu, które postawimy w salonie biurze czy też gdziekolwiek będzie nam ono potrzebne.\nW biurze, w domu, na działce. Ten głośnik można zabrać ze sobą wszędzie, może nie wszędzie, wodoodporny nie jest. Ładnie wygląda, gra całkiem ładnie i do tego przesyła dźwięk przez Bluetooth i zwykły kabel jack 3,5mm. Tylko pamiętajcie, żeby zabrać ze sobą ładowarkę, do sprzętu z którego będzie odtwarzana muzyka. Dlaczego? Według producenta głośnik pracuję do 8h przy pełnej głośności, według mojego testu coś koło 14h, po tym czasie jeszcze działał, ale musiałem też kiedyś spać. Początkowo zaplanowałem test – 4h przesyłania dźwięku Bluetooth i 4h kablem dołączonym do opakowania, dlatego że producent nie podaje żadnej informacji w jakim trybie na te 8h powinien wystarczyć wbudowany akumulator. Po obiecanym czasie po którym urządzenie się rozładuję podłączyłem „nazad” telefon przez Bluetooth i czekałem, że IBA-50 wreszcie się rozładuje. Jednak kiedy okazało się, że głośnik ciągle dziarsko grał mi moje ulubione melodie, to ogarnęło mnie miłe zaskoczenie. Zresztą często się ono pojawia przy testach czy samym użytkowaniu sprzętów od iRiver’a. Kilka miałem, kilka mogłem „poodtykać” i zawsze coś miłego mnie zaskakiwało.\nŁadowanie niestety nie jest już takie piękne, bynajmniej nie z powodu czasu ładowania,\nto całkiem niezły wynik jak na pełne rozładowanie. Chodzi tu o kabel, dołączony jest jedynie USB bez jakiejkolwiek ładowarki. Mi to osobiście nie przeszkadzało w żaden sposób, w większości urządzeń tego producenta brakuje takiego udogodnienia, przyzwyczaiłem się. Choć to dziwne, bo nie zawsze przecież mamy ze sobą komputer albo laptopa. Szczególnie mi to doskwierało przy odtwarzaczu muzycznym na który wydałem kilka lat temu wcale nie małe pieniądze. Tak samo i tu mało wygodne to rozwiązanie, kiedy po zakupie głośnika musimy dokupić jeszcze ładowarkę. Nie każdy oczywiście, ale na pewno kilka osób będzie chciało mieć ją na wszelki wypadek. Diody z tyłu podczas ładowania i po naładowaniu nie da się nie zauważyć.\nJak na głośniczki o mocy\n(Dystrybutor podaję wartość 1.8W, jednak na pudełku jest napisane 2W) to grają całkiem głośno. Nie wiem czy to było zamysłem producenta, ale czasem przeszkadzał mi brak możliwość kontrolowania głośności na urządzeniu, wtedy kiedy było podpięte przez kabel.\nNie uznał bym tego od razu za wadę, ale wygodnie nie jest. Oczywiście na urządzeniu z którego odtwarzamy wszystko da się ustawić, sami wiecie o co mi chodzi. Jeżeli chodzi o czystość samego dźwięku nie jest najgorzej, przy maksymalnej głośności jednak trudno jest wytrzymać. Głośniki po prostu charczą i warczą. Przy „normalniejszych” głośnościach jest lepiej. Odtwarzanie bezprzewodowe ani razu nie sprawiło mi problemu, jeżeli pojawiał się jakikolwiek problem, zwykle był on spowodowany z systemem telefonu niż z samym głośnikiem. Na starszym androidzie pojawiał się problem z połączeniem, sprawdziłem wszystko i dopiero naciśnięcie słuchawki na głośniku pozwoliło na ponowne połączenie się dwóch urządzeń.\nJeszcze à propos klawisza „słuchawki”, tak głośnik może działać jako zestaw głośno mówiący, jednak moi rozmówcy narzekali bardzo na echo. Nie wykluczam, że to wina średniej jakości „słuchawek”, niestety nie miałem nic lepszego niż troszkę starsza nokia czy budżetowy samsung. Mowę słychać dobrze, przy szerokim przekroju muzycznym też nie zauważyłem jakiegoś dziwnego brzmienia. A starałem się słuchać wszystkiego na tym głośniku.\nTu sprawa ważna dla osób, które chciałby by używać głośnika do laptopów czy telefonów, czyli wszędzie tam gdzie zbędne będą kable. Tym razem zasięg podawany przez producenta – 10m trochę mija się z rzeczywistością, maksymalna odległość na jakiej odtwarzanie nie miało żadnych zacięć to około 8m lub trzy ściany, przy czwartej ścianie było już kiepsko. Trzeba wziąć po uwagę dosyć dużą grubość ścian w miejscu gdzie mieszkam, ale pewnie podobnie będzie gdzie indziej. Tak więc głośnik jest idealny na średniej wielkości pokój, czy na wypad na niewielką działkę. Do nowocześnie urządzonego biura wyglądem też powinno ładnie pasować, oczywiście w białym lub czarnym kolorze.\nZawartość opakowania Głośnik, Kabel audio 3,5mm, kabel USB z końcówką mini-B oraz instrukcja\nKrótkie pytanie do was, ponieważ osobiście nie znam się dokładnie na samym odtwarzaniu bluetooth. Czy jest możliwość podłączenia kilku takich urządzeń choćby do laptopa i potraktowanie ich jako jeden wspólny głośnik? Wiem, że jednocześnie można podłączyć kilka urządzeń, ale czy dźwięk będzie płyną tak jak powinien? Resztę urządzeń postaram się wam przedstawić jak najszybciej.\nwarto kupić dla bardzo długo działającej baterii, ze względu na dosyć ładny wygląd i nieprzeciętną jakość dźwięku. Najchętniej nie rozstawałbym się z tym głośnikiem, ponieważ często słucham muzyki w różnych częściach swojego mieszkania, a nie zawsze słychać muzyki z komputera. Myślę, że w biurach może on znaleźć swoje miejsce, w końcu to Iriver, więc nie ma czego się wstydzić.\nJeszcze raz wielkie podziękowania dla MP3store za udostępnienie sprzętu do testów.\nbezcatiRivernewsSound in the Air - Blog o sprzętach i formatach muzycznych


Pchły – problem wciąż aktualny | ZooBranża – Zoologia Wiedza Szkolenia Ludzie\nHome » Zwierzęta » Pchły – problem wciąż aktualny\nOd wielu lat zarówno lekarze weterynarii, jak i czasopisma fachowe za „problem numer jeden” w zakresie pasożytów zewnętrznych psów i kotów uznają kleszcze. Faktycznie, ze względu na przenoszone choroby te pajęczaki mogą być niebezpieczne. Jednak nie zwalnia to właścicieli zwierząt z pamięci o innych nieproszonych mieszkańcach skóry i sierści, na przykład niemal równie groźnych pchłach. Te nieco bagatelizowane pasożyty również przenoszą wiele chorób, co więcej, sama ich obecność może przysparzać zarówno zwierzętom, jak i ich właścicielom wiele kłopotów. Dlatego też profilaktyczne stosowanie preparatów przeciwko pchłom jest równie ważne, jak używanie tych przeciwko kleszczom.\nPchły należą do owadów uskrzydlonych, które wtórnie, w wyniku przystosowywania się do pasożytniczego trybu życia, utraciły skrzydła. Ich cechą charakterystyczną, odróżniającą je od wszy, jest boczne spłaszczenie oraz obecność silnie rozwiniętych tylnych odnóży, umożliwiających wykonywanie długich skoków. Ich wielkość waha się od 1 do 6 mm, a niektóre gatunki mogą osiągać nawet 10 mm.\nPchły są owadami kosmopolitycznymi, tzn. występującymi na całym świecie. Choć długość ich cyklu życiowego jest uwarunkowana temperaturą, to mogą występować praktycznie w każdym klimacie – wszędzie tam, gdzie są gospodarze pcheł.\nNaukowcy zaobserwowali i opisali około 2500 gatunków tych pasożytów, z czego najbardziej popularnych jest pięć gatunków, przy czym w naszych warunkach kluczową rolę odgrywają pierwsze trzy:\n– pchła ludzka (Pulex irritans),\n– pchła kocia (Ctenocephalides felis),\n– pchła psia (Ctenocephalides canis),\n– pchła szczurza (Xenopsylla cheopis),\n– pchła piaskowa (Tunga penetrans).\nKażdy z wymienionych gatunków ma swojego żywiciela, od którego pochodzi nazwa gatunkowa, jednak przy braku właściwego gospodarza pchły mogą pasożytować na wielu innych gatunkach zwierząt. Cecha ta przysparza wiele problemów ze względu na możliwość przenoszenia groźnych chorób między zwierzętami a człowiekiem – w obu kierunkach. Najbardziej jaskrawym przykładem na to jest przenoszenie bakterii Yersinia pestis wywołujących śmiertelną chorobę – dżumę – przez pchłę szczurzą, nazywaną również pchłą dżumową. Te pchły mogą przenosić zarazki ze szczurów na ludzi i odwrotnie, przyczyniając się do gwałtownego szerzenia się epidemii. Podobny przykład dotyczy pchły ludzkiej, która może przenosić wiele różnych zarazków, wśród których jest jeden z najgroźniejszych – bakteria Rickettsia prowazeki wywołująca tyfus plamisty. Jest to śmiertelna choroba dziesiątkująca w dawnych czasach mieszkańców miast, więźniów, marynarzy – ludzi żyjących w dużym zagęszczeniu i w złych warunkach sanitarnych. Na szczęście obecnie obie te choroby zostały niemalże całkowicie wyparte.\nZnajomość cyklu życiowego pcheł jest niezwykle ważna w zwalczaniu tych pasożytów. Związane jest to z odmienną ekologią osobników dorosłych oraz larw pcheł oraz z ich różną wrażliwością na preparaty pchłobójcze.\nSamice pcheł są zdolne do złożenia jaj dopiero po napiciu się krwi gospodarza. Jednorazowo pchła składa kilka jaj w sierści zwierzęcia, które opadają do środowiska. W ciągu życia trwającego do kilkudziesięciu dni pchła może złożyć od 400 do 500 jaj. U psów o złej kondycji zdrowotnej jaja mogą pozostawać na skórze, gdzie wylęgają się larwy. Zwykle jednak znajdują się one i żerują poza zwierzęciem – w środowisku, po 4–5 dniach tworząc kokony, z których po kilku następnych dniach wylęgają się osobniki dorosłe. W fazie larwalnej, w środowisku, pchły odżywiają się głównie złuszczonym naskórkiem zwierząt i ludzi. Dodatkowym źródłem pokarmu są odchody osobników dorosłych opadające do środowiska z powierzchni ciała gospodarza. Zawierają one dużą ilość niestrawionej krwi, przez co przybierają postać czarnych drobinek, mogących barwić zwilżoną bibułę na krwisto-czerwony kolor. Długość pojedynczego cyklu życiowego jest uwarunkowana temperaturą otoczenia i dostępnością pożywienia i wynosi około 10 dni. Niskie temperatury zwalniają rozwój larw i wydłużają cykl życiowy. Stała temperatura panująca w domach, w których ludzie mieszkają wraz ze zwierzętami, sprawia, że pchły mogą rozmnażać się przez cały rok, niezależnie od pór roku i związanych z nimi zmian temperatury.\nJak wspomniano wcześniej, pchła zwykle żyje do kilkudziesięciu dni, intensywnie składając w tym czasie jaja. W skrajnych warunkach, przy braku pożywienia, pchła może przeżyć (wegetować) do 18 miesięcy, powracając do aktywności wraz z pojawieniem się żywiciela.\nPchły mogą rozprzestrzeniać wiele chorób – groźnych zarówno dla zwierząt, jak i ludzi. O dwóch najgroźniejszych, skrajnych przypadkach – dżumie i tyfusie wspomniano wcześniej. Są to jednak ekstremalne sytuacje, których trudno spodziewać się obecnie w krajowych warunkach.\nPchły mogą przenosić jednak również inne patogeny, stanowiące realne zagrożenie także w Polsce. Jednym z tych patogenów jest Bartonella sp. – bakteria odpowiedzialna za wywoływanie u ludzi choroby kociego pazura. Głównym wektorem rozprzestrzeniającym ten patogen między kotami – zarówno tymi wolno żyjącymi, jak i domowymi, a także mogącym przenieść zakażenie na człowieka są pchły kocie. Bakterie namnażają się w ich przewodzie pokarmowym, wydalane są wraz z kałem na powierzchnię skóry. Koty podczas pielęgnacji zlizują odchody pcheł, ulegając zakażeniu. Koty generalnie nie wykazują objawów zakażenia bakteriami Bartonella sp. Niekiedy można zaobserwować okresowe podwyższenie temperatury ciała, trudności z połykaniem, co ma związek z powiększonymi gruczołami ślinowymi, w których namnażają się bakterie Bartonella sp.\nW przeciwieństwie do kotów psy i ludzie chorują w wyniku zakażenia bakteriami Bartonella sp. Do zakażenia dochodzi w wyniku pokąsania, np. przez pchłę, lub zadrapania przez zakażonego kota. W miejscu ukąszenia/zranienia obserwuje się czerwoną krostkę (wyniesiony nad powierzchnię skóry, bolesny stan zapalny, z obecnością ropy). Okoliczne węzły chłonne są powiększone i bolesne – łatwo wyczuwalne przez skórę. Ponadto obserwuje się objawy uogólnione, takie jak dreszcze, złe samopoczucie, brak apetytu, ból w mięśniach, nudności. Możliwe są również objawy neurologiczne, zapalenie spojówek (różowe oko) oraz zapalenie wątroby. U psów niekiedy obserwuje się stan zapalny lusterka nosa. Bardzo ważnym następstwem zakażenia, występującym tylko u psów, jest stan zapalny mięśnia sercowego, czego objawem będą zburzenia jego pracy, duszności i kaszel. Możliwe jest również uogólnione zapalenie stawów.\nInną chorobą przenoszoną przez pchły jest gorączka plamista wywoływana przez Rickettsia felis. Gorączki plamiste to cała grupa chorób wywoływanych przez różne bakterie z rodzaju Rickettsia, przenoszone przez szeroką gamę stawonogów, w tym pchły. Ich występowanie jest głównie ograniczone do krajów tropikalnych oraz krajów basenu Morza Śródziemnego. Obecność tej bakterii odnotowywano również w Polsce, z tym że był to materiał pochodzący od kleszczy. Istnieje jednak ryzyko rozprzestrzenienia się tej choroby także na ludzi – właśnie za pośrednictwem pcheł. Objawy gorączki plamistej u ludzi sprowadzają się do wysokiej gorączki utrzymującej się przez 2 do 5 dni oraz wysypki – najczęściej plamisto-grudkowej lub pęcherzykowej. Czasem w miejscu pokąsania obserwuje się strup w postaci czarnej plamy.\nPasożyty jelitowe a pchły\nPoza wymienionymi wyżej chorobami zakaźnymi pchły odgrywają istotną rolę w rozprzestrzenianiu zarażeń pasożytniczych wywoływanych przez tasiemce Dipylidium caninum oraz Hymenolepis nana.\nW przypadku D. caninum pchły psie (Ctenocephalides canis) lub kocie (Ctenocephalides felis) odgrywają kluczową rolę w cyklu rozwojowym. Zarażony tasiemcem pies lub kot wydala wraz z kałem jaja tasiemca do środowiska, w którym znajdują się również larwy pcheł. Zjadają one jaja tasiemca, po czym w ich przewodzie pokarmowym z jaj powstają inwazyjne formy tasiemca – cysticerkoidy. Pozostają one w przewodzie pokarmowym pchły aż do formy dojrzałej, która pasożytuje na psie lub kocie. Gdy zwierzę domowe podczas lizania połknie pchłę, w przewodzie pokarmowym gospodarza z form inwazyjnych powstają postacie dorosłe tasiemca. W przypadku H. nana pchły mają mniejsze znaczenie w cyklu rozwojowym. Podobnie jak w przypadku D. caninum mogą przenosić inwazyjne formy tasiemca. Należy podkreślić, że oba tasiemce mogą z różną częstotliwością wywoływać zarażenia u ludzi. Szczególnie narażone są na nie dzieci. W przypadku D. caninum do zarażenia dochodzi, podobnie jak u psów i kotów, w wyniku przypadkowego połknięcia pchły przenoszącej cysticerkoidy.\nWszystkie opisane wyżej przypadki chorób przenoszonych przez pchły były spowodowane czynnikiem zakaźnym (bakterią lub pasożytem). Choć mogą stanowić realne zagrożenie, to poza zarażeniem Dipylidium caninum nie są one często spotykane w naszym kraju. Istnieje jednak jednostka chorobowa związana z obecnością pcheł, która jest niemalże codziennością lekarzy weterynarii na całym świecie, także w Polsce. Jest nią właśnie Alergiczne pchle zapalenie skóry (APZS, Flea Allergy Dermatitis – FAD). Badania przeprowadzone zarówno w USA, jak i w Europie wykazują, że jest to najczęściej występująca przyczyna zapalenia skóry – zarówno psów, jak i kotów, z którą zgłaszają się właściciele zwierząt do lekarzy weterynarii. APZS jest formą wypryskowego zapalenia skóry przebiegającą z intensywnym świądem, powstałą na skutek kontaktu skóry z alergenami pcheł. Należy podkreślić, że do rozwoju APZS nie jest konieczna sama obecność pcheł – wystarczy np. obecność w środowisku zwierzęcia odchodów pcheł. Na pozór wydaje się to dziwne, lecz jednostka ta dotyczy najczęściej zwierząt zadbanych, w dobrej ogólnej kondycji, okresowo lub stale przebywających w domach mieszkalnych. Psy, koty wolno żyjące lub trzymane w obejściu rzadziej zapadają na APZS, co jest związane z ich stałym narażeniem na pchły, przez co zmniejszoną wrażliwością lub niewrażliwością na alergeny pcheł.\nPsy z APZS często wykazują utratę włosów i wypryskową wysypkę na dolnej części grzbietu, u nasady ogona, na szyi i grzbietowej części nóg. Koty mogą wykazywać różne problemy skórne, w tym uogólniony ziarniak eozynofilowy, krwawiące zapalenie skóry lub plackowate wyłysienia powstałe na skutek intensywnego wylizywania partii skóry objętych zapaleniem.\nAlergiczne pchle zapalenie skóry często doprowadza do ropnego zapalenia mieszków włosowych na skutek wtórnych zakażeń. Infekcje te są często trudne do leczenia ze względu na mieszaną etiologię (grzyby drożdżopodobne i bakterie) oraz konieczność stosowania leków przeciwzapalnych.\nInne problemy zdrowotne związane z obecnością pcheł\nPoza wymienionymi wyżej jednostkami chorobowymi obecność pcheł wiąże się z innymi problemami zdrowotnymi. Podstawowym jest ryzyko powstawania ropnia w miejscu ugryzienia przez pchłę na skutek wtórnego zakażenia bakteryjnego. Nie bez znaczenia jest również możliwość doprowadzenia do anemii u osobników młodocianych, intensywnie zapchlonych.\nU ludzi pokąsanie przez pchły w większości przypadków nie stanowi poważniejszego zagrożenia dla zdrowia (poza omówionymi wyżej chorobami zakaźnymi). Jest to jednak z pewnością poważny problem ze względu na dyskomfort spowodowany świądem, możliwość powstawania odczynu alergicznego czy też wtórnych zakażeń bakteryjnych miejsc pokąsania.\nObecność pcheł stanowi złożony problem, do pokonania którego należy podejść kompleksowo. Tradycyjnie stosowane pudry, zasypki czy też szampony przeciwpchelne, choć mogą krótkotrwale przynosić pożądane efekty przez usunięcie osobników dorosłych ze skóry zwierzęcia, nie są kompleksowym rozwiązaniem ze względu na obecność jaj i larw pcheł znajdujących się w środowisku, na które nie działają stosowane miejscowo preparaty. Skuteczność tego typu preparatów może być zwiększona przez ich kilkukrotne zastosowanie w odstępach kilkudniowych – wynoszących tyle, ile trwa czas potrzebny na wylęganie się larw pcheł. Tym zabiegom zawsze powinno towarzyszyć intensywne sprzątanie otoczenia zwierzęcia mające na celu usunięcie ze środowiska pcheł, larw, jaj i odchodów pcheł.\nZdecydowanie lepsze efekty przynosi stosowanie preparatów działających systemowo (na cały organizm), np. w postaci kropli, sprayów podawanych na skórę zwierzęcia. Zabijają one postacie dorosłe, które, ssąc krew zwierzęcia, pobierają preparat, lub przez kontakt z wydalaną wraz z łojem substancją czynną preparatu. Dodatkowo wpływają one na populację larw pcheł w środowisku, zjadających naskórek psa lub kota, zawierający preparat przeciwpchelny, czy też kał padłych pcheł, które spożyły krew zabezpieczonego zwierzęcia. Zważywszy na minimum kilkutygodniowe działanie tego typu preparatów, stanowią one doskonały sposób zwalczania pcheł i profilaktyki przeciwpchelnej.\nPchły stanowią stały problem w ochronie zdrowia psów i kotów, którego nie należy bagatelizować, zwłaszcza ze względu na powszechność występowania pcheł, możliwość przenoszenia groźnych chorób zakaźnych, innych pasożytów czy też wysokie ryzyko Alergicznego pchlego zapalenia skóry. Doraźne działania preparatami przeciwpasożytniczymi przynoszą jedynie krótkotrwałe efekty. Na całe szczęście jest dostępna skuteczna profilaktyka przeciwpchelna w postaci preparatów działających systemowo, występujących w prostych do stosowania kroplach typu spot-on czy też sprayów nanoszonych na skórę.


Kartka PAMIĄTKA CHRZTU niebiesko-biała /Z - Ukartkowana\nDelikatna Pamiątka Chrztu Świętego utrzymana w niebiesko-białej tonacji.\nKartka jest bardzo skromna, a zarazem elegancka. Zdobi ją ażurowa jasnoniebieska wycinanka z kwiatowym motywem. W jej środku umieszczony został prosty banerek w kształcie koła z napisem: Pamiątka Chrztu Świętego oraz imieniem dziecka i datą Chrztu. Uroku całości dodaje niebieski papier z bardzo subtelnym różanym nadrukiem.\nZadaj pytanie dotyczące produktu: Kartka PAMIĄTKA CHRZTU niebiesko-biała /Z


Sołectwa wyposażają świetlice – Gmina Siennica Różana\nOpublikowano: 24 maja 2021, admin\nSołectwa wyposażają świetlice\nŚwietlice w gminie Siennica Różana zostaną lepiej wyposażone w meble i sprzęt, a teren wokół nich zagospodarowany na potrzeby rekreacyjne i rozrywkowe. Na ten cel pieniądze chce przeznaczyć połowa sołectw, które w tym roku po raz pierwszy mają do dyspozycji środki z funduszu sołeckiego.\nBy mieć lepszą pozycję negocjacyjną i liczyć na racjonalizację kosztów gmina szuka dostawców wyposażenia jednocześnie do siedmiu świetlic w miejscowościach: Kozieniec, Baraki, Siennica Królewska Duża, Rudka, Żdżanne, Siennica Królewska Mała i Stójło. Mieszkańcy zadecydowali, że w swoich obiektach chcą mieć m.in.: stoły, regały, lodówki, kuchnie gazowo-elektryczne, roboty kuchenne, naczynia czy szafy chłodnicze. Zamówienie obejmuje również: elementy pokrycia dachowego, bramy garażowe, siatki ogrodzeniowe, zewnętrzne stoły do ping ponga czy bramki piłkarskie.\nWyposażenie świetlic to najbardziej popularna, ale nie jedyna forma wykorzystania funduszu sołeckiego w gminie Siennica Różana. Pozostałych siedem sołectw planuje m.in.: remonty dróg, budowę altan i wiat przystankowych oraz wymianę gazowych piecyków do ogrzewania.\nW pierwszym funduszu sołeckim, wydzielonym w budżecie gminy na 2021 rok, 14 sołectw ma do dyspozycji prawie 270 tysięcy złotych. Chcą z nich skorzystać wszystkie sołectwa, które, w zależności m.in. od liczby mieszkańców, otrzymają od kilku do ponad 20 tysięcy złotych.


Niewolnice (ebook) –\tDolen Perkins-Valdez, Natalia Wiśniewska – Woblink.com\nE-bookNiewolniceAutor: Dolen Perkins-ValdezWydawca: NASZA KSIĘGARNIATłumacz: Natalia WiśniewskaFormat: EPUB, MOBIPobierz bezpłatny fragment:EPUBMOBIOpis publikacji „Niewolnice” to poruszająca analiza ludzkiego serca, ludzkich wyborów i ich konsekwencji. Doskonały debiut literacki w niezwykły sposób opisujący losy ciemnoskórych kobiet u schyłku epoki niewolnictwa. Cztery młode kobiety są wykorzystywane seksualnie przez swoich panów. Na kolejnych stronach powieści obserwujemy budzącą się w nich samoświadomość, pragnienie wolności i szacunku do samych siebie. Dolen Perkins-Valdez próbuje odpowiedzieć na pytanie, co takiego działo się między niewolnicami, a ich właścicielami, że mając wolność na wyciągnięcie ręki, nie próbowały po nią sięgnąć?Chwytająca za serce, intrygująca, oryginalna, trzymająca w napięciu powieść, która dowodzi talentu Perkins-Valdez do wskrzeszania niechlubnej przeszłości. „Publishers Weekly”Informacje szczegółoweJęzyk publikacjipolskiTyp produktuE-book w formatach: EPUB, MOBIRozmiary plików\n1.72 MB (MOBI),\t0.67 MB (EPUB)\tTyp zabezpieczeniaznak wodnyWarunki dostępunielimitowany użytek własny, kopiowanie i udostępnianie zabronioneWymagania sprzętoweaby otworzyć plik, należy posiadać urządzenie (czytnik e-ink, smartfon, tablet) obsługujące któryś z wymienionych formatów: EPUB, MOBICzytelnicy, którzy kupili tę książkę, kupili równieżKsiążki w tej samej kategoriiPolecane przez WoblinkLokatorka Wildfell HallAnne Bronte24,90 zł7,5House of Cards. Bezwzględna gra o władzęMichael Dobbs28,99 zł15,94 zł7,4Krwawa jutrzniaMariusz Wollny28,00 zł7,4Tajemnice Rutherford ParkElizabeth Cooke31,90 zł6,3Cichociemni. Elita polskiej dywersjiKacper Śledziński32,90 zł7,4Ścieżki PółnocyRichard Flanagan, Maciej Świerkocki32,90 zł7,6ShirleyCharlotte Bronte24,90 zł7,0SaszeńkaSimon Sebag Montefiore25,00 zł8,0Toskańska różaAlexandra Belinda29,90 zł6,5SpecjalistkaPamela Rochford24,00 zł5,1Nowe tajemnice WatykanuBernard Lecomte26,90 zł6,2Jerozolima. BiografiaSimon Sebag Montefiore36,00 zł8,6Umarli mają głos. Prawdziwe historieMarek Krajewski25,99 zł15,59 zł8,5Skandaliści w koronach. Łotry,rozpustnicy i głupcy na polskim tronieAndrzej Zieliński26,39 zł6,8Dziewczyny atomoweDenise Kiernan24,90 zł6,7Narzeczona oficeraCharles Todd9,90 zł6,0I odpuść nam nasze...Janusz L. Wiśniewski25,01 zł6,2DelikatnośćDavid Foenkinos21,99 zł6,8Orzeł biały. Czerwona gwiazda (wersja multimedialna)Norman Davies31,99 zł17,59 zł9,0NielegalniVincent V. Severski39,90 zł33,92 zł7,6Czas tęsknotyAdrian Grzegorzewski19,99 zł7,6Krwawa jutrznia. StraceńcyMariusz Wollny27,90 zł7,7Upadłe damy II RzeczpospolitejKamil Janicki28,49 zł6,9Stalin. Nowa biografiaOleg Khlevniuk39,99 zł8,2Wyświetlane oceny zawierają ocenyz Opinie czytelników:KomentarzeRecenzje (1)Dodaj komentarzDODAJ KOMENTARZMagdalena Oszek10.03.2013, 14:06„”Dolen Perkins – Valdez urodziła się w Memphis. Ukończyła Uniwersytet Harvarda i otrzymała stypendium naukowe rektora Uniwersytetu Kalifornijskiego. Obecnie wykłada twórcze pisanie na Uniwersytecie Puget Sound. „Niewolnice” to debiutancka powieść autorki.\nJest to powieść oparta na fikcyjnych wydarzeniach, ale osadzona w realnym miejscu.\nAkcja powieści toczy się w kurorcie Tawawa. Kurort taki istniał naprawdę. Powstał on niedaleko Xenii w stanie Ohio w 1852 roku. Został zamknięty trzy lata później. W miejscu tym spędzali swoje letnie wakacje południowcy wraz ze swoimi czarnymi niewolnikami. Przyjeżdżali tam oni ponieważ w pobliżu znajdowały się lecznicze źródła, działające na wiele schorzeń. Jednak oprócz leczenia, biali Panowie korzystali z okolicznych lasów jako terenów łowiskowych oraz z walorów cielesnych swoich czarnych niewolnic. Dlatego miejsce to niedługo szczyciło się dużą popularnością. „Wielu białych gości hotelowych z północy nie pochwalała niewolnictwa. Nie odpowiadało im, że południowcy rezydowali w domkach letniskowych razem ze swoimi niewolnicami. Ponadto kurort znajdował się na terenach zamieszkałych przez kwakrów i metodystów, którzy opowiadali się przeciwko niewolnictwu.”\nCała posiadłość została sprzedana Konferencji Episkopalnego Kościoła Metodystycznego z Cincinnati, która w 1856 roku założyła tam Ohio African University. Obecnie jest to najstarszy prywatny uniwersytet w USA do którego uczęszczają głównie Afroamerykanie. To właśnie do Tawawa przyjeżdżają bohaterki powieści wraz ze swoimi białymi Panami. Mawu, Lizzie, Reenie i Słodka.\nWłaścicielem Mawu jest Tryk. Pochodziła ona z plantacji w Luizjanie. Oprócz niej na plantacji przebywało jeszcze trzydzieści czworo niewolników, w tym tylko dziewięć kobiet. Mawu miała oryginalną urodę, gdyż jej długie włosy miały rudy kolor. Dlatego spodobała się Trykowi. Jego żona zmarła wiele lat wcześniej. Gdy ona umarła Tryk stawał się coraz podlejszy. Jeszcze przed śmiercią żony odwiedzał kobiety w czworakach. Brał młode kobiety, zaraz po tym jak na ich siennikach pojawiała się pierwsza krew. Mawu przetrzymywała go dłużej od wszystkich. Gdy do niej przyszedł pierwszy raz ugryzła go i kopnęła w nogę, drugim razem złamała mu palec żelazkiem. Za odmowę współżycia została tak skatowana, że była prawie nieprzytomna i tak ją wykorzystał jej Pan. Potem wiązał ją w łóżku, by mu nie uciekała. Mawu dała Trykowi czwórkę dzieci, jednak on sprzedał trójkę z nich. Został jej tylko najmłodszy synek, gdyż był upośledzony umysłowo. Mawu jest uparta i desperacko dąży do postanowionych planów. Nie była uważana za obowiązkową, swoje zadania wykonywała z narzekaniem. Nienawidziła swojego Pana, dając mu to do zrozumienia swoją postawą, stąd zdziwiła się bardzo, gdy to ją Tryk wybrał na wyjazd do Tawawy.\nLizzie pochodząca z Tennessee, wręcz przeciwnie, kochała swojego Pana Dryle. Był on żonaty, lecz jego żona Fran nie mogła dać mu dzieci. To właśnie Lizzie urodziła mu jego pierwszego syna Nate`a, a rok później córkę, którą nazwała Żabką. Wierzyła w słowa swojego Pana, wiedziała, że on łatwo jej ulega i wykorzystywała swój urok do tego, by zdobyć dla siebie i dzieci lepsze warunki. Mieszkała już w domu swojego Pana, dzieci chodziły ubrane w dobrej jakości ubrania. To jedyna w gronie niewolnica, która umiał czytać. Jednak jednego nie udało się jej uzyskać – wolności dla swych dzieci. To właśnie podczas pobytu w Tawawa, Lizzie chciała przekonać Dryla do tego by dał wolność ich dzieciom.\nPan Słodkiej zabrał swoją niewolnicę po to by opiekowała się ona jego garderobą. Słodka zostawiła na plantacji swoje dzieci, a już wkrótce na świat ma przyjść kolejny potomek jej Pana. Pani Słodkiej nie żyła.\nAkcja powieści rozpoczyna się w 1851 roku, to już drugi raz spotykają się niewolnicy (oprócz Mawu, ona jest pierwszy raz) w kurorcie.\nDo tej pory spotykające się w Tawawu niewolnice nie myślały o ucieczce czy sprzeciwieniu się swoim Panom przed wykorzystywaniem ich. Dopiero pojawienie się Mawu wzbudziło w nich chęć uzyskania wolności. Zaczęły myśleć o ucieczce.\n„Mawu wyjaśniła, że dzieli się z nimi swoją historią, by uzmysłowić im, dlaczego nie może wrócić do Luizjany i nie czuje takiego przywiązania do własnych dzieci jak one. Nie mieszkała w dużym domu jak Lizzie. Jej dzieci nie miały specjalnych przywilejów jak Słodkiej. Nie otrzymała własnej chaty ja Rennie. Była zwykłą niewolnicą – bitą, wykorzystywaną i traktowaną tak, że nie czuła się lepsza od krowy, kozy czy kury.”\nCzy im się to uda? Czy poświęcą swoje dzieci, by same mogły być wolne?\nW kurorcie pracuje wiele osób. Wśród nich są czarnoskórzy wolni ludzie, oraz dostawcy towaru dla pensjonariuszy. Paru z nich pomogło już wielu niewolnikom w ucieczce. Wśród nich jest Glory, żona rolnika dostarczającego produkty żywnościowe do kurortu. To ona może być kluczem do wolności dla czarnoskórych bohaterek. Czy pomoże im w ucieczce? Jak potoczą się losy niewolnic?\nKsiążka „Niewolnice” nie jest lekturą łatwą i przyjemną. Powiem wręcz, że jest bardzo smutna. Opisano w niej drastyczny sposób traktowania niewolników. Wymierzane im kary, poniżanie i wykorzystywanie przez ich Panów. Traktowanie czarnego człowieka jak zabawki. Opisane losy niewolnic ściskają za serce. Autorka w wspaniały sposób wykreowała postaci kobiet. Widać, że są to osoby silne, które trudno złamać. Choć nie do końca... Powieść ta niesie ze sobą wiele emocji. Może nie wszyscy lubią tego typu książki, ja jednak osobiście uważam, że jest to książka warta przeczytania. Nie czytałam nigdy powieści z niewolnictwem w tle o takiej tematyce. Autorka w bardzo ciekawy sposób ujęła temat. Skupiła się na uczuciach samych niewolników, ich wyborach i historiach ich życia, a nie na losach właścicieli czy sytuacji w kraju, w którym wkrótce przecież wybuchnie wojna Północ- Południe. Ciekawa choć trudna lektura. Serdecznie polecam.zobacz wszystkie recenzje tego użytkownika (51) ›Dodaj recenzjęDODAJ RECENZJĘ↑ Wróć do góry


Zdrowotne aspekty wysiłku - Calypso Fitness S.A.\nStrona główna > Blog > Treningi > Zdrowotne aspekty wysiłku\nAdam Kołodziejski | 03.10.2018 | 2205 Views | 0 Komentarze\nWpływ aktywności fizycznej na ciało\nNie od dziś wiadomo, że sport ma dobry wpływ na ciało człowieka. Zastanówmy się jednak co to dokładnie oznacza? Jak szeroki on jest i jakie korzyści organizm czerpie z wysiłku fizycznego? Oto niektóre z nich:\nWydolność określa zdolność organizmu do wykonywania wysiłku fizycznego. Wyróżniamy dwa rodzaje wydolności: aerobowa (tlenowa), anaerobowa (beztlenowa). Wydolność aerobowa, to zdolność do wykonywania długotrwałego wysiłku (bieganie, pływanie, jazda na rowerze, na rolkach). Związana jest bezpośrednio z wytrzymałością. Odpowiadają za nią tlenowe procesy pozyskiwania energii. Wydolność anaerobowa –to zdolność do wykonywania pracy o dużej intensywności w krótkim okresie czasu. Wraz z rosnącą wydolnością, w organizmie zachodzą zmiany, sprzyjające jej budowaniu i utrwalaniu. Wzrasta pojemność płuc, układ krążenia przystosowuje się do cyklicznych treningów, wzrasta masa mięśniowa a w komórkach mięśniowych powstaje więcej mitochondriów.\nTrening, pomaga odreagować codzienne stresy. Czasem, wśród osób początkujących spotykam się z obawami dotyczącymi ćwiczenia w fitness klubie. Nowa sytuacja, nowe miejsce i ludzie. Strach przed tym, że są oceniani, przez bardziej doświadczonych bywalców. Pragnę rozwiać te wątpliwości. W Calypso Fitness, trenerzy zawsze wprowadzą nową osobę w świat aktywności fizycznej. Nie tylko pokażą, jak ćwiczyć, ale także pomogą zrozumieć, że trening może być świetną zabawą. Nie należy zatem traktować go jako czynnika stresowego. Wprost przeciwnie, czas w fitness klubie bardzo szybko stanie się odskocznią, od problemów dnia codziennego. Wysiłek poprawi Twoje samopoczucie. Po nim będziesz naładowany/-a pozytywną energią. Nie bez powodu mówi się, że „w zdrowym ciele zdrowy duch”.\nPonadto jest ważnym elementem w profilaktyki chorób serca, zmniejsza ryzyko zawału i jest pomocny w walce z nadciśnieniem. U osób aktywnych fizycznie maleje także prawdopodobieństwo wystąpienia tętniaka i udaru mózgu.\nZwiększenie zakresów ruchów\nWiększa mobilność i elastyczność, bez wątpienia mają duży wpływ na funkcjonowanie na co dzień. Większa sprawność to mniejsze ryzyko kontuzji, nie tylko podczas treningu.\nAktywność fizyczna, pomaga w walce z niektórymi chorobami cywilizacyjnymi:\ncukrzyca – tym terminem określa się grupę chorób metabolicznych, charakteryzujących się hiperglikemią, czyli podwyższonym stężeniem glukozy we krwi, wywołanym nieprawidłowym wydzielaniem lub działaniem insuliny. Wiąże się to z nieprawidłowym metabolizmem węglowodanów, tłuszczów oraz białek. Aktywność fizyczna jest zalecana w walce z cukrzycą. W czasie wysiłku , organizm zużywa dużo więcej glukozy niż w stanie spoczynku. Regularne treningi prowadzą do unormowania poziomu insuliny we krwi i zwiększają tolerancję organizmu na glukozę.\nmiażdżyca – to podstępna choroba, która może się nie ujawniać przez lata. Wiele objawów często jest bagatelizowanych. Spadek wydolności, bóle nóg, problemy z koncentracją i zapamiętywaniem. Odkładanie się cholesterolu w postaci blaszki miażdżycowej w tętnicach, zmniejsza światło naczyń i sprawia, że ich ściany są mniej elastyczne. Może to prowadzić do zawału bądź udaru. Wysiłek pozytywnie wpływa na poziom cholesterolu i trójglicerydow we krwi. Zatem już teraz przyjdź do jednego z klubów Calypso Fitness i zadbaj o swoje naczynia krwionośne.\notyłość – w XXI wieku stała się prawdziwą epidemią. Jest problemem ogólnoustrojowym i ściśle wiąże się z rozwojem innych schorzeń. Jej następstwem mogą być choroby układu krążenia, problemy ze stawami, dolegliwości ze strony układu oddechowego, zaburzenia hormonalne. Szacuje się, że ok. 95% przypadków otyłości, spowodowanych jest nadmiarem energii pobieranej z pożywienia, w połączeniu z niskim wydatkowaniem jej przez organizm. Zaledwie ok. 5% przypadków otyłości jest wynikiem predyspozycji genetycznych lub problemów zdrowotnych. Mówiąc wprost: im więcej zjadasz, tym większa powinna być Twoja aktywność.\nnadciśnienie tętnicze – wywołuje bóle i zawroty głowy, przyspieszone tętno, pobudliwość, bezsenność. Rozpoznaje się dwa rodzaje nadciśnienia: pierwotne – nie rozpoznano przyczyn i nadciśnienie wtórne. W drugim przypadku przyczyn może być wiele: schorzenia nerek, zespół Cushinga, nadczynność tarczycy, ciąża, nieprawidłowe żywienie, otyłość, stres. Choroba ta sprzyja problemom z sercem, w tym zawałom. Przy nadciśnieniu tętniczym wzrasta także ryzyko wystąpienia udaru mózgu.\nWidać wyraźnie, jak wielu problemów ze zdrowiem, możesz uniknąć dostarczając swemu ciału bodźców treningowych.\nRobiąc tak niewiele, poświęcając na trening kilka godzin w tygodniu, dajesz swojemu organizmowi najlepszy prezent.\nTrener personalny Calypso Fitness, pomoże dobrać trening dostosowany do Twoich potrzeb i możliwości.\nŹródła: „Dietetyka żywienie zdrowego i chorego człowieka” – Helena Ciborowska, Anna Rudnicka; „Dietetyka” – Dariusz Włodarek