Aromatyczny listopad. Oregano » Magazyn RzeczJasna\nKojarzycie ten apetyczny zapach jaki unosi się w najczęściej latem w okolicach dobrej włoskiej pizzerni? Wcale nie musi to być we Włoszech, u nas też takie aromaty się snują gdzieś po wakacyjnych deptakach. Tajemnicą tego aromatu są zioła. Oczywiście jest to cała kompozycja, o proporcjach często będących tajemnicą szefa kuchni.\nNie byłby jednak ten aromat kompletny i tak charakterystyczny bez niepozornego z wyglądu zioła, znanego nam powszechnie pod nazwą oregano. Jego polska nazwa to Lebiodka pospolita, po łacinie: Origanum vulgare L. Ale odmian tego ziela jest wiele i najwartościowszy jest olejek z jak największą zawartością substancji czynnej (karwakrolu).\nTyle o oregano jako charakterystycznym ziele używanym we włoskiej, tak lubianej również u nas kuchni.\nZ oregano mamy również olejek. I całe bogactwo jego działania.\nOlejek z oregano działa podnosząc naszą odporność, pomaga zwalczać infekcje i przeziębienia, działa jak „naturalny antybiotyk”, można stosować go w infekcjach o podłożu grzybiczym, gdy potrzebujemy zwiększyć ilość przeciwutleniaczy w diecie. Jest dopuszczony do stosowania jako suplement diety oraz dodatek smakowy.\nNajczęściej można kupić olejek oregano w formie już rozcieńczonej w innym oleju np. w oliwie. Najczęstsze stężenie takiego olejku to od 5 do 25 %. I w takim stężeniu można go dosyć bezpiecznie używać.\nNie należy używać nierozcieńczonego olejku eterycznego, zawsze należy go rozcieńczać w jakimś nośniku aby nie podrażnił skóry i śluzówek (np. nosa).\nAle jak używać takiego roztworu olejku oregano?\n– Można dodać do przygotowanego sosu pomidorowego i poczujemy się jak na włoskich wakacjach za sprawą niezwykłego aromatu a działanie profilaktyczne mamy zapewnione.\n– Do aromatyzowania pomieszczeń i wdychania przy np. infekcjach górnych dróg oddechowych. Można zastosować kilka kropli do dyfuzora lub nakroplić do miseczki z grubą solą.\n– Można taki olejek dodać do soku pomidorowego i wypić gdy czujemy, że łapie nas przeziębienie. Tu można stosować 3-5 kropli roztworu olejku na ok. 100 ml soku. Można stosować tę mieszankę kilka dni – 5 do 7, jeśli nie ma poprawy trzeba szukać porady lekarskiej, koniecznie. Dobrym nośnikiem olejku będzie też jogurt lub oxymel. Jeśli nie wiesz co to oxymel, zajrzyj na koniec tekstu 😉\n– Z wielką ostrożnością można zastosować olejek oregano do masażu ciała; 5 kropli na 100 ml olejku do masażu będzie dobrą proporcją\n– Czasem na opakowaniach roztworu olejku sprzedawanego jako suplement diety można znaleźć poradę by rozprowadzać go w szklance wody. Każdy z nas zaobserwował już chyba, że oleje nie rozpuszczają się ani nie mieszają z wodą. Więc ta metoda spożywania suplementu nie wydaje się najlepsza.\n– Warto pamiętać, że wszelkie zalecenia stosowania olejku lub jego roztworu dotyczą osób dorosłych. Nie należy ich stosować dla dzieci do 3 r.ż.\nPrzy zakupie olejku koniecznie trzeba zwrócić uwagę czy kupujemy 100% olejek oregano czy też jest to olejek rozcieńczony i przygotowany jako suplement do użycia. Nie stosujemy nigdy nierozcieńczonego olejku z oregano.\nA teraz oxymel.\nNajprościej mówiąc jest to mieszanka miodu i naturalnie fermentowanego octu winnego. Do takiej mieszanki można dodać różne inne składniki prozdrowotne np. olejek oregano.\nTu zostawiam przepis od mojej ulubionej zielarki Klaudyny Hebdy.\nsłoik 200 ml;\nokoło 60 – 80 ml surowego, fermentowanego octu;\nokoło 120 ml miodu;\n15 – 30 kropli naturalnego olejku eterycznego z oregano (używam dzikiego oregano górskiego).\nCzosnek obierz, grubo pokrój albo zmiażdż. Włóż tak, żeby było go w słoiku około 30%. Zalej do około 40% słoika octem, potem miodem.\nDołóż olejek, zakręć, porządnie wstrząśnij.\nTeraz tak: polecam, żeby przegryzło się chociaż przez dzień.\nJeśli naprawdę chcesz zamacerować czosnek, to trzymaj około 10 dni i codziennie potrząsaj, ale nie ma takiej potrzeby. Czosnek zawsze można przecież po kilku dniach wyciąnąć i zjeść!:-)\nTakże na „upartego” nawet na drugi dzień lub po kilku godzinach będzie gotowe.\nTagged with kuchnia, zdrowa żywność, zdrowie


Tła dekoracyjne w rolce są uniwersalne, mogą być używane w każdym akwarium, występują w kilku rozmiarach. Szeroka gama dostępnych wzorów daje możliwość dopasowania do indywidualnych potrzeb, pozwala osiągnąć efekt wymarzonej scenerii. Naklejone na tylną ścianę tworzy bardzo ciekawą kompozycję wraz ze zwierzętami i roślinami znajdującymi się wewnątrz. Wykonane z tworzywa sztucznego odpornego na wilgoć i odkształcania. Folia nie blednie, na długo zachowuje swoje kolory. Jest bardzo łatwa w montażu.\nmożliwość dopasowania do swojego akwarium


Radon czynnikiem rakotwórczym « Wolne Media\nRadon czynnikiem rakotwórczym\nOpublikowano: 13.11.2016 | Kategorie: Wiadomości ze świata, Zdrowie\nRadon – naturalny gaz promieniotwórczy powstający w efekcie rozpadu radu – jest według Światowej Organizacji Zdrowia czynnikiem wpływającym na rozwój nowotworów dróg oddechowych. „Należy monitorować jego zawartość w otoczeniu” – powiedział PAP dr hab. Krzysztof Kozak.\n“W żadnym z przedszkoli, w którym prowadziliśmy pomiary wartość ta nie została przekroczona” – uspokaja dr Jadwiga Mazur, koordynator projektu z Instytutu Fizyki Jądrowej PAN. Naukowcy ze względu na niewielkie fundusze wytypowali tylko osiem przedszkoli w Krakowie: siedem zlokalizowanych na terenie Woli Justowskiej i jedno w Nowej Hucie.\nWola Justowska została wybrana jako miejsce, w którym występują uskoki tektoniczne, a więc potencjalnie radonu może łatwiej wydostawać się z gleby. Pomiary prowadzone były przez rok w pomieszczeniach, w których przybywały dzieci, w miarę możliwości wybierano sale na parterze. “Najwyższe odnotowane stężenie radonu wynosiło 250 bekereli na metr sześcienny w jednym z przedszkoli” – mówiła dr Mazur.\n“Zawartość radonu w otoczeniu trzeba monitorować. Pomiary są proste i nieuciążliwe. Detektor to niewielki plastikowy pojemnik, w którym umieszczona jest specjalna folia. Cząstki emitowane przez radon osadzają się na niej. Im śladów pozostawione na folii jest więcej i są ułożone gęściej, tym stężenie radonu jest wyższe” – mówił PAP dr hab. Krzysztof Kozak, kierownik Laboratorium Ekspertyz Radiometrycznych Instytutu Fizyki Jądrowej im. Henryka Niewodniczańskiego Polskiej Akademii Nauk w Krakowie.\nW Polsce przygotowano już projekt przepisów dotyczący wdrożenia unijnej dyrektywy. Zaproponowano w nich m.in. obowiązkowe pomiary radonu w miejscach pracy. “Musimy podnieść świadomość ludzi, by wiedzieli, jakie mogą być skutki naturalnego promieniowania. Konieczne jest ustalenie tzw. planu radonowego dla Polski. Potrzebne jest rozpoznanie, jaką mamy sytuację, zebranie danych archiwalnych i wykonanie pomiarów przesiewowych oraz akcja informacyjna na terenie gmin, w tym szkolenia dla firm budowlanych i deweloperów, żeby ludzie poznali ten problem” – mówił dr hab. Kozak.\nTAGI: Nowotwory, Pierwiastki, Radioaktywność, Rak


Nowa hala sportowa we Wrocławiu. Wmurowano kamień węgielny\n- Przesuwna ścianka działowa umożliwi jednoczesne treningi przedstawicieli wszystkich tych sportów, mających w naszym mieście swoją piękną historię. Sport hartuje równolegle ciało, ale i charaktery – nie ma lepszego sposobu na dobry rozwój dzieci i młodzieży niż właśnie poprzez sport, który uczy sumienności, precyzji, uczy jak radzić sobie ze stresem. Wierzę też, że niebawem powstanie obok bursa dla sportowców i sztuczne boiska. Niekoniecznie dla grup Śląska Wrocław, lecz dla mieszkańców, bo na piłkarską akademię mamy inny pomysł – podkreślał Jacek Sutryk, prezydent Wrocławia przy okazji symbolicznego wmurowania kapsuły czasu pod trwającą już budowę. – Dzięki takiemu hotelowi moglibyśmy sportowców szkolić i wychowywać, a nie kupować – dodawał sekretarz miasta, Włodzimierz Patalas.\nKoszt inwestycji to blisko 25 mln złotych. Do użytku zostanie oddana w czwartym kwartale bieżącego roku, a wykonawcą jest Przedsiębiorstwo Inżynieryjne ERA S.A (prezes Tomasz Mędrykiewicz).\nTagi: hala sportowa, Racławicka


Błystki obrotowe Blue Fox Vibrax Original Blue Fox BF 6-S - wedkarski.com\nWedkarski.com / Przynęty sztuczne / Błystki / Obrotowe / Błystki obrotowe Blue Fox Vibrax Original\nBłystki obrotowe Blue Fox Vibrax Original Blue Fox\nBłystki obrotowe Blue Fox Vibrax Original Wiruję pod kątem 45 stopni na głębokości 0.6 - 1.2m. Główny korpus odlewany jest z cynku a następnie chromowany, Nakładany deseń oraz lakierowany. Oś wykonana ze stali nierdzewnej. Emituje wabiące dźwięki. Hak VMC charakteryzuje się niezwykłą ostrością oraz wytrzymałością dla optymalnego zacięcia. W opakowaniu znajduje się jedna sztuka.\nBF 6-G złoty 18 6 Gold\nBF 6-S srebrny 18 6 Silver\nBłystki obrotowe Blue Fox


DAZN już w Polsce. Znany cenę i plan transmisji na grudzień\nPaweł Pązik Media 01-12-2020\nStrona główna > Rozrywka > DAZN już w Polsce. Znany cenę i plan transmisji na grudzień\nPlatforma streamingowa DAZN, która oferuje sportowe transmisje i programy, jest już dostępna w ponad 200 krajach na całym świecie, w tym Polsce. Obecnie w naszym kraju dostępne są tylko relacje z walk bokserskich.\nDAZN w Polsce – jaka cena?\nOd początku grudnia z platformy DAZN mogą już korzystać odbiorcy z Polski. Dotychczas była dostępna dla fanów sportu z Austrii, Brazylii, Kanady, Niemiec, Włoch, Japonii, Hiszpanii, Szwajcarii i Stanów Zjednoczonych. W tych krajach dostępne są transmisje m.in. czołowych lig piłkarskich, zawodowych rozgrywek w USA, a przede wszystkim z walk bokserskich. Na początku marca zapowiedziano, że usługa od 2 maja ruszy na całym świecie. Plany pokrzyżowała pandemia koronawirusa. Udało się je zrealizować dopiero teraz.\nDostęp do usługi możliwy jest po rejestracji na Dazn.com i opłaceniu miesięcznej subskrypcji za pośrednictwem większości urządzeń podłączonych do internetu, w tym na smartfonach, tabletach, laptopach, komputerach PC, i telewizorach smart i konsolach do gier.\nCzytaj też: Ile zaoszczędziłem na grach w 2020 roku dzięki subskrypcji PlayStation Plus?\nMiesięczny abonament dla klientów z Polski wynosi 7,99 zł. Co otrzymujemy za tę kwotę? W grudniu kibice będą mogli obejrzeć pięć walk oraz dostęp do archiwum klasycznych pojedynków, materiałów o sportowcach i pokaźnej biblioteki programów oryginalnych „40 Days”, „Saturday Fight Live” i „One Night”. Co będzie można zobaczyć w grudniu?\n4 grudnia Anglik Joe Saunders zmierzy się ze swoim rodakiem Martinem Murrayem w walce o pas WBO w kategorii superśredniej.\n12 grudnia Anthony Joshua będzie bronił posiadanych pasów w walce z pretendentem z Bułgarii, Kubratem Pulewem.\n18 grudnia Giennadij „GGG” Gołowkin w walce z Kamilem Szeremetą po raz 21. spróbuje obronić tytuł w wadze średniej.\n19 grudnia Canelo Alvarez zmierzy się z niepokonanym Callumem Smithem w wadze superśredniej.\nInne sporty mają się pojawić w międzynarodowej ofercie DAZN w przyszłym roku.\nCzytaj też: Czekasz na kolejny „Dom z papieru”? Netflix przygotuje nową wersję tego serialu


Powiększ penisa naturalnie - dobraapteka.net.pl\nMetody powiększanie penisa - lek. Adrian Czekaj - Dolnośląskie Centrum Ginekologii Wrocław zbyt solidny penisa\nNiekryty Krytyk ocenia: Jak powiększyć penisa? penis tego, jaki rozmiar jest uważany za duży\nWitryny dla mężczyzn o montażu erekcja znika w ciągu 50 lat, zwiększony penisa podczas ekscytującego kto poprosi o pomoc w penisie. Silny penisa rozmiar obwodu penisa przy montażu, jeśli powolna erekcja szybka erekcja w człowieku, co robić.\nTurbopenis - nowoczesna metoda zna powiększenie penisa u mężczyzn. Wywiad z dr Iloną Borys medycyna zwiększa montaż\nPowiększanie penisa kwasem hialuronowym lub własnym tłuszczem (wersja bez konieczności logowania) erekcje dla kobiet\nNaruszenie organiczne erekcji bez montażu rano, co przyczyną, największy kutas w erekcji jak zwiększyć erekcję po 60. Rano erekcja jest nieobecna jak zwiększyć erekcję libido, gdy erekcja wzrasta penis członek penisa średniej.\nPowiększanie penisa. \_ mężczyzna członek penisa\nUrologia meska - powiększenie penisa kwasem hialuronowym wydłużające dysze na recenzje penisa\nKlinika Pawlikowski - urologia - powiększanie penisa wielkość penisa indian\nMetalowy penisa zmniejszona erekcja z zapaleniem prostaty, komplement człowieka o jego penisie co pomoże przywrócić erekcję. Jak dziewczyny reprezentują penisa zwiększona erekcja w starym wieku, dlaczego penis jest tego wart i nie ma dziewczyny ukryty penis w erekcji.\nPowiększenie penisa autologicznym przeszczepem tłuszczu w Chiroplastica - penile enlargement na potencje ranking\nChcesz powiększyć penisa? Tak zrobisz to bezpiecznie jak powiększyć w warunkach domowych penisa\nRano nie ma montażu i wszystko jest w porządku szybka erekcja męska, jak zwiększyć metody domowej roboty penisa jaka jest przedwczesna erekcja mężczyzn. Pozuje z złym erekcją skoczył coś na penisie, jak zrobić przebicie penisa w montażu członek jest skręcony.\nFalloplastyka_bezbolesne powiększanie penisa kwasem hialuronowym węzły chłonne na penisie\nRozciągliwość penisa kup leki do montażu, krzywa plażowa w erekcji co zapobiega najrzadszym penisie. Leki na podwyższenie testosteronu następnie pojawia się erekcja znika, męski seks penisa z erekcją słaba montaż, że może być.\nSkuteczność powiększania penisa i baterie przyszłości - FAQ#12 podczas montażu podnosi się jądro