Jak napisać dobrą informację prasową - umownypdf.pl\nWarto pamiętać, że informacja prasowa to bardzo dobry sposób na kontakt z mediami i jednocześnie zdobycie potencjalnego klienta.. Co powinna zawierać dobra informacja prasowa?. Ciekawym przykładem jest notka rozpowszechniona w związku z akcją, organizowaną przez markę PAYBACK.Jak przygotować dobrą informację prasową dla redakcji.. Nie wstawiaj całego tekstu - dodaj go jako załącznik do wiadomości (w formatach.txt,.doc,.docx lub.pdf).Jak napisać informację prasową.. .Informację prasową najpewniej przesyłać będziemy w formie e-maila.. Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za jego treść .. Tytuł - czyli zapowiedź tego, o czym będzie informacja.. Błędy ortograficzne mogą jedynie ośmieszyć autora i firmę, dla której tekst jest przygotowany.Jeśli zastanawiasz się, jak napisać informację prasową, musisz przygotować ją w zgodzie z przyjętą strukturą.. Zasada tzw.. Niemniej jednak zakładając, bądź prowadząc firmę rozróżnić musimy stanowisko dziennikarza od PR - owca czy też osoby z marketingu.. Jeśli chodzi o tematykę to powinieneś pisać o tym, co ważne i nowe dla czytelnika, unikaj jednak tematów zbyt specjalistycznych (chyba, że piszesz do prasy branżowej).Pokażę Ci, jak należy budować atrakcyjną i wiarygodną komunikację, która wzbudza zainteresowanie mediów i sympatię czytelników.. Pomaga podtrzymywać uwagę mediów, ale należy stosować ją z. Zbierz informacje..\nTekst najlepiej napisać w trzeciej osobie a także obiektywnie, unikając słów "niepowtarzalny", "najlepszy", "idealny".Wiedza o tym, jak poprawnie napisać e-mail do dziennikarzy (czyli wysłać im wiadomość o Twojej informacji prasowej) jest kluczowa dla rozpowszechnienia Twojej informacji w mediach.. 0 udostepnień .Długość informacji prasowej nie powinna przekraczać strony A4 znormalizowanego maszynopisu, zazwyczaj ilość wyrazów wynosi około 400. informacja o rodzaju komunikatu, np. informacja prasowa (w lewym górnym rogu) data stworzenia komunikatu (w prawym górnym rogu) tytuł.. W dzisiejszym świecie wszelki przekaz na temat tego, co się dzieje opiera się na rozmaitych wiadomościach.. Informacja prasowa.. Jak napisać dobrą informację prasową?. Udostępnij: 70% artykułów publikowanych w sieci pochodzi z informacji prasowych.. Odpowiedzi na to pytanie na próżno szukać w internecie czy książkach.Jak napisać zabójczo dobrą informację prasową?. September 7, 2020 · ·Zasady kontaktu z mediami, czyli jak przygotować dobrą informację prasową .. Jest to więc ogromna baza tekstów, które - poprzez internetowych wydawców - mają szansę dotrzeć do bardzo szerokiego grona odbiorców.Na szczęście i bez nich można przygotować dobrą informację prasową, stosując sprawdzoną mieszankę dyplomacji, literatury i magii..\n2.Jak napisać dobrą informację prasową?\nJeśli czegoś nie wiesz, musisz wrócić z pytaniem do osób decyzyjnych.. Redakcja vBeta - 20 lipca 2017.. Często to właśnie tytuł decyduje o tym, czy dziennikarz zapozna się z dalszą częścią informacji i czy uzna ją za interesującą.. PR dla przedsiębiorcy.. Powodem nie jest zła tematyka przesyłanych wiadomości, ale .Kilka wskazówek, jak napisać informację prasową Zwięzła, choć nie przesadnie krótka, opowiadająca o produkcie lub usłudze w ciekawy sposób, prostym językiem, najlepiej wraz z wypowiedziami gotowymi do zacytowania - tak powinna wyglądać dobra informacja prasowa.Jak napisać dobrą informację prasową?. Czy pisania można się nauczyć?. Jako redakcja regularnie otrzymujemy informacje prasowe od różnych firm, agencji czy też z innych źródeł.. Przeczytaj poradę jak poprawnie i ciekawie napisać informację prasową, która zainteresuje czytelników i redakcje serwisów internetowych.. Przede wszystkim pisząc informację prasową należy mieć ciekawy.. Inspiracją przy tworzeniu atrakcyjnego komunikatu dla mediów mogą być materiały innych firm, które doczekały się publikacji w różnych miejscach w sieci.. Wiedza.. lead.Linkowanie - hiperłącza i tekst zagnieżdżony pomagają wyszukiwarkom lepiej indeksować informację prasową przez kojarzenie jej z zawartością innych stron, dostarczają też kontekstu czytelnikom..\nOd czego zacząć, by napisać dobrą informację prasową?\nKomunikat pra owy (lub komunikat pra owy) to pi emne oświadczenie kierowane do mediów.. W treści możemy wpisać lead - zawrzemy wówczas najważniejsze informacje, które mogą zainteresować dziennikarza.Jak napisać informację prasową?. Odpowiedzi na te pytania tworzą szkielet informacji prasowej.. W Twojej firmie wydarzyło się coś ważnego?Jak napisać dobrą informację prasową?. Informacja prasowa to jedna z najprostszych i najbardziej skutecznych metod komunikowania się z dziennikarzami.. 22 września 2014 .. Pisząc informację prasową należy zawrzeć kilka stałych elementów: Logo.. Nauczysz się, jak dobierać tematy i jak tworzyć przekaz, jak poprawnie konstruować treść, w jaki sposób przygotowywać atrakcyjne informacje .O tym, jak napisać dobrą informację prasową, można dyskutować godzinami.. Autor: inf. prasowa 05.08.2016; 2 min czytania.. .Pamiętaj o zasadzie czterech pytań - DLACZEGO, CO, JAK I DO KOGO; Stosuj zasadę: im MNIEJ, tym LEPIEJ; Twórz informację prasową przyszłości; Bądź na bieżąco; Nie bój się pisania pod SEO; Urozmaicaj tekst contentem zdjęciowym i video; Linkuj w tekście do mediów społecznościowych; Dodawaj linki pozwalające przejść do powiązanych tematówNapisz taką informację, która nie tylko zaciekawi redakcję, bo zawiera newsa lub rozwiązuje jakiś problem czytelnika, ale jest też gotowa do publikacji..\nNovember 5, 2018 · ·Tag: jak napisać dobrą informację prasową.\nMoże ogła zać różnorodne wiadomości, w tym zaplanowane wydarzenia, o obi te promocje, nagrody, nowe pro .. Dobrą praktyką jest prowadzenie dziennika wszystkich informacji prasowych na stronie .Jak napisać wyróżniającą się informację prasową?. Powinien przyciągać uwagę i być atrakcyjny.. Informacja prasowa, jak sama nazwa wskazuje, służy przekazywaniu do mediów istotnych dla firmy czy organizacji treści.. Przede wszystkim należy linkować do stron produktu/usługi czy też firmy, a także zamieszczać linki do stron z biogramami osób wypowiadających się w tekście.Jak napisać dobrą informację prasową?. Struktura dobrej informacji prasowej - o tych elementach nie zapomnij!. PR dla przedsiębiorcy.. Dlaczego?. Wybierz temat.. Wprowadzę Cię w najnowsze trendy budowania komunikacji.. Temat, to coś więcej niż tylko nazwa wydarzenia czy produktu.Cechy dobrej informacji prasowej Zachowanie struktury tekstu to nie wszystko, autor powinien również w umiejętny sposób przekazać wszystkie informacje.. Proś o opisy akcji czy projektów, notki bio, informacje o działalności organizacji, daty i miejsca.. 2009-09-23. czytane: 3851 razy.. Wszystkie informacje potwierdź u źródeł.. Pamiętajmy, aby w tytule wiadomości podać, czego dotyczyć będzie tekst.. Żyjemy wiedząc o tym, co następuje i wydarza się dzięki prawidłowo formułowanym informacjom prasowym.Jak napisać dobrą informację prasową?. Spis treści.. Parafrazując bohatera jednego z kultowych polskich filmów, przed stworzeniem informacji prasowej trzeba sobie odpowiedzieć na jedno ważne, ekhm, bardzo ważne pytanie.Jak napisać dobrą informację prasową?. Dodane.. Dobra informacja to taka, która: ma wpływ na życie odbiorców informacji (w pracy lub w domu);Jak napisać zabójczo dobrą informację prasową?. Przez.. Gdzie?. Pisząc informację prasową należy odpowiedzieć na 5 podstawowych pytań: Kto?. Niestety tylko niewielka część z tych wiadomości przekłada się na wartościowe informacje do publikacji.. Artykuł .. Kiedy?.


Pro Thermal Professional Soft Brush szczotka termiczna T43S | Włosy \_ Szczotki do włosów - Nocanka.pl\nPro Thermal Professional Soft Brush szczotka termiczna T43S\nKod produktu: 5414343007001\nPro Thermal Professional Soft Brush to profesjonalna szczotka termiczna do modelowania włosów o średnicy 43mm stworzona przez markę Olivia Garden. Szczotka sprawdzi się doskonale przy pielęgnacji i modelowaniu włosów. Dzięki specjalnym otworom, przyspiesza przepływ powietrza, skracając czas suszenia. Szczotka została wykonana z najwyższą dbałością o szczegóły z wysokiej jakości materiałów. Specjalna nasadka poprawia wentylację. Antystatyczne włosie zastosowane w Pro Thermal Professional Soft Brush jest odporne na wysoką temperaturę. Antypoślizgowy, funkcjonalny uchwyt ułatwia stylizację oraz obracanie szczotki podczas modelowania włosów. Pro Thermal Professional Soft Brush jest niezwykle lekka, a jej odpowiednie wyważenie eliminuje problem ze zmęczeniem nadgarstka.


Dom, w którym straszą masoni. Opuszczona ruina z niezwykłą historią należy do... TVP - Zdjęcie 11 - Galeria zdjęć - Ciekawostki historyczne dziennik.pl\n12.11.2016, 21:45 | Aktualizacja: 13.11.2016, 00:27\nTagi: loża masońska, kamienica, ruina, masoni, loża, Danzig, Gdańsk\nTajna podziemna baza wojskowa na Krymie. Opuszczona przez Rosjan. ZDJĘCIA\nTutaj leczył się ranny Hitler i grasował seryjny morderca. Opuszczony szpital w Beelitz\nNiegdyś tętniło życiem... Mistra. Kamienne opuszczone miasto. FOTOREPORTAŻ DZIENNIK.PL\n7046 Zgłoś nadużycie\nSzybko wysłać tam jakiegoś księdza katolickiego o odprawienia egzorcyzmu, obficie go opłacić i przekazać następnie budynek nieodpłatnie lokalnej kurii!\n6031 Zgłoś nadużycie\nJakim cudem ,ze tak powiem nie kupil tego budynku jakis zasluzony dzialacz PO .\nJak państwo ją wyremontuje to KK.się zgłosi\nZa drogo remont by wyszedł ;)\nJakim cudem, za przysłowiową złotówkę nie nabył jeszcze tego obiektu kolekcjoner mieszkań Adamowicz?\n6028 Zgłoś nadużycie\nJakim cudem ,ze tak powiem nie kupil tego budynku ,jakis zaslurzony dzialacz PO .\nTo jęczy lewactwo z całego świata po ostatnich wyborach w juesej :)\n~P!erdoIe nie rodze !\nBlumsztajn łka z bezsilnego żalu....\nNo widzicie ,a koscioły katolickie w Polsce mają się dobrze.Przetrwały największe dziejowe nawałnice.\nBo się w porę pozbyli takich "katoli", jak TY. A masoni was żałowali...\nMoże nie będzie straszyć. 9.IX.2007 Lech Kaczyński przywrócił działalność masońskiej B’nai B’rith – Loża Polin.\nNie wierzą w Boga, albo wierzą w takiego, którego sobie sami wymyślili, a którego nie ma więc błąkają się teraz w tych swoich obrzędowych fartuszkach po różnych skłotach...:-)\nTeraz spotykają się gdzie indziej?\nMoim zdaniem ten budynek powinno się zwrócić WLNP. Większość polskich masowo w przeciwieństwie do kleru było patriota. Niestety dla kk nie byli wazeliniarzami kościoła katolickiego który Polskę traktował i traktuje jak dojna krowę.\nZamknijcie w tym domu polskiego ksiedza-faszyste Miedlara, bo jemu sie masoni nie podobaja.\nPrzepiękny zabytek/ Szkoda, że zaniedbany !\nWielkim architektemswiata dla masonowjest szatan a nie Bog.Oklamuja masonow na nizszych szczeblach.\n~Cesarz Wilhelm z tego samego oddzialu\nTy jako wysłannik Szatana wiesz o tym najlepiej drogi Napoleonie?\nNie przekazali tej kamienicy jeszcze klerowi. Głódz się nią nie zainteresował, to coś nowego.\nW co zatem inwestują masoni?\nA gdzie jest w takim razie konserwator zabytów.W pierwszej kolejności jemu brał bym sie za tyłek i POciagnął do odpowiedzialności za niszczenie obiektu zabytkowego,a pużniej TVP jako właściciela obcioążył bym kosztami\nPrzykre jak się niektóre komentarze czyta ,zerowa wiedza o masonach a to oni kiedyś choćby budowali piękne gotyckie kościoły,bo to ludzie myślący ,nawet przed II wojną biskupi należeli do loży masońskich ,brat Piusudzkiego, były premier pan Olszewski ,poczytajcie sobie trochę bo wasza niewiedza jest porażająca.


Coraz częstsze promienie słoneczne i wyższa temperatura dają znać, że przyszła do nas wiosna. Mamy więcej energii i chęci do działania, które warto wykorzystać na…sprzątanie domu. To najwyższy czas na generalne porządki uwzględniając każdy zakamarek i kąt. Jak zaplanować wiosenne porządki i na co zwrócić uwagę?\nProsta lista zadań\nAby ułatwić sobie sprzątanie, warto przygotować wcześniej prostą listę zadań dla każdego z pomieszczeń. Taki plan działania pozwoli nie tylko na sprawne zorganizowanie porządków, ale też uprości podział obowiązków na każdego z domowników czy pozwoli zadbać o terminy. Pamiętaj, aby każdemu z pomocników przydzielić po jednym pomieszczeniu lub rodzaju powierzchni, by sobie nie przeszkadzali. Dobrą praktyką jest także sprzątanie z zasadą „od góry do dołu”, czyli zaczynamy od wysokich półek, szafek, przez lustra, okna, blaty, na myciu podłóg kończąc. Dzięki temu wszystkie zabrudzenia, kurze czy okruchy znajdą się na posadzce. Warto także sprawdzić, czy posiadasz wszystkie niezbędne akcesoria do sprzątania: płyny, ścierki, zmywaki, rękawiczki ochronne.\nSzafki na pierwszy ogień\nStosując wspomnianą wcześniej zasadę, zacznij od porządków w szafkach i na półkach. Dotyczy to nie tylko szafek kuchennych czy tych w łazience, ale także w szafie z ubraniami lub na regałach, na których często królują zbierające kurz ozdoby i inne przedmioty. Bez zbędnych sentymentów wyrzuć wszystko, czego nie używasz od dłuższego czasu. Przejrzyj zgromadzone zapasy żywności, ich datę ważności. Sprawdź, które kosmetyki możesz jeszcze zużyć, a których – rzuconych w kąt i zapomnianych – warto się pozbyć. Po takim przeglądzie dokładnie umyj i wytrzyj z zabrudzeń półki: przyda ci się do tego np. ściereczka do kurzu marki Vileda. Dokładnie zbiera zebrany kurz i pył, a dzięki właściwościom elektrostatycznym – nie powoduje wzbijania się kurzu w powietrze. Jeśli czyszczona powierzchnia jest w większych zabrudzeniach czy tłustych plamach – przyda się tutaj ściereczka uniwersalna z jonami srebra od Viledy: mocno absorbująca wodę, nie wchłania przykrych zapachów, dzięki czemu dłużej zachowuje świeżość.\nWiosenne porządki to przede wszystkim mycie okien i luster po zimowych zabrudzeniach i zaciekach, by były czyste i lśniące. Do tego sprawdzi się prosty, domowy płyn, wykonany z ciepłej wody w połączeniu z octem i cytryną. Warto zaopatrzyć się w miękką ściereczkę okienną Vileda Actifibre, posiadającą doskonałe właściwości chłonne. Czyści szkło ze smug, zabrudzeń i zacieków. Do bardzo ciężkich zabrudzeń jak te na zewnętrznej stronie okien, gromadzącej często uliczny pył czy inne zanieczyszczenia, przyda się wygodna ściągaczka do okien z poręcznym drążkiem. Jej gumowa końcówka dobrze poradzi sobie z nadmiarem wody, a długi drążek ułatwi mycie dużych powierzchni szklanych. Nie zapomnij o okiennych lub lustrzanych ramach i parapetach pod oknami.\nCzyste i odświeżone podłogi\nNiezależnie od tego, z jakich materiałów zrobiona jest podłoga: drewna, płytek, ceramiki czy wykładziny, powinna być zawsze utrzymana w czystości, szczególnie w ciepłych miesiącach, kiedy większość z nas chodzi boso. Sprzątanie podłóg zacznij od dokładnego odkurzenia nawet najbardziej niedostępnego zakamarka. Pomogą ci w tym dostępne wymienne nakładki w odkurzaczu lub niewielka zmiotka z szufelką. Przy myciu podłogi warto zwrócić uwagę na użyty do tego detergent. W przypadku wymagających powierzchni jak płytki podłogowe czy parkiet sprawdzi się skuteczny i wygodny w użyciu mop parowy Vileda Steam Plus. Samą wodą doskonale wyczyści i zdezynfekuje podłogi. Użycie pary wodnej w czyszczeniu podłóg jest istotniejsze, gdy posiadasz zwierzęta lub raczkujące dziecko: silny detergent mógłby zostać na zwierzęcych łapkach lub dziecięcych rączkach. W przypadku posiadania drewnianej, delikatnej powierzchni, do czyszczenia użyj specjalnego środka do mycia drewna oraz mopa, z którego dokładnie odsączysz wodę. Takim mopem jest mop płaski Vileda Ultramax, którego konstrukcja i specjalistyczne wiadro pozwalają na proste i wygodne wyciśnięcie nadmiaru wody bez moczenia rąk.\nNa wiosenne sprzątanie warto poświęcić wyznaczony czas, by niczego nie ominąć i przygotować dom na przyjście cieplejszych, słonecznych dni. W czystym, świeżym domu lepiej funkcjonujemy, pracujemy i odpoczywamy. A dzięki lśniącym i przejrzystym oknom możemy z uśmiechem wypatrywać wiosennie budzących się do życia drzew, kwiatów i roślin, które zostaną z nami aż do późnej jesieni.


Śliwa MIRABELKA Internetowy Ogród\nRośliny ozdobne liściaste\nRośliny ozdobne iglaste\nPoziomka i Truskawka\n» Śliwa MIRABELKA\nPaulownia SHAN TONG cesarskie drzewo TLENOWE\nKod produktu: 707\nŚliwa Mirabelka owocuje bardzo obficie, bardzo często przemiennie. Owocowanie rozpoczyna średnio wcześnie. Kwiaty białe, raczej drobne kwitnienie rozpoczynają w drugim tygodniu maja. Odmiana samopylna, jest dobrym zapylaczem dla innych odmian zwłaszcza dla innych mirabelek\nDrzewa rosną średnio silnie, tworząc zwartą, kulistą koronę. Drzewa i pąki dość wytrzymałe na mróz. Kwiaty rzadko są uszkadzane przez wiosenne przymrozki. Owoce są drobne (12-18 g), kuliste lub owalne, dojrzewają pod koniec sierpnia. Dojrzałe - łatwo opadają. Pestka dobrze odchodzi od miąższu. Skórka złotożółta, z białym nalotem, w trakcie dojrzewania uzyskuje pomarańczowoczerwony rumieniec z drobnymi, brunatnoczerwonymi plamkami. Miąższ jest złotożółty, zwarty, bardzo słodki, korzenny, smaczny.\nŚliwa Mirabelka z Nancy to odmiana deserowa, jedna z najlepszych odmian na kompoty, susz i soki. Ze względu na doskonałe owoce, wysoką plenność oraz tolerancję na szarkę, polecana do ogrodów działkowych i przydomowych, szczególnie na żyzne, ciepłe i przepuszczalne gleby oraz cieplejsze stanowiska.\nwysokość [cm] 150\nwiek sadzonki [lata] 2\nstan roślina kopana, zabezpieczona na czas transportu\nzapylacze Odmiana samopylna\nmaksymalnie w paczce 20\nJodła KAUKASKA 140-160 cm\nJodła KAUKASKA 160-180 cm\nMalina CZERWONA PÓŹNA\nŚwierk srebrny kłujący KAIBAB 160-180 cm\nŚwierk srebrny kłujący ŻYWA CHOINKA 140-160 cm\nBrzoza pożyteczna DOORENBOS\nBudleja Dawida trójkolorowa TRICOLOR\nLagerstroemia czerwona RED IMPERATOR\nTrawa Kortaderia pampasowa BIAŁA\nWierzba japońska HAKURO NISHIKI szczepiona\nul. Pogodna 22


KubaB | LubelskaKolej.net\nArchiwa autora: KubaB\nOpublikowano Grudzień 22, 2019 Autor: KubaB\nKończące się prace przy elektryfikacji linii kolejowej łączącej Lublin z Rozwadowem stały się zachętą dla mnie do pochylenia się nad historią elektryfikacji tejże linii. Historii, która na dobrą sprawę rozpoczyna się w połowie lat 60-tych XX wieku.\nW czasie zbierania materiałów do pracy licencjackiej przeglądając dokumenty archiwalne Wschodniej Dyrekcji Okręgowej Kolei Państwowej znalazłem dokument dotyczący zagadnień do planu pięcioletniego na lata 1966 – 1969, wśród założeń znalazła się informacja o konieczności przyśpieszenia rozbudowy kolei łączącej Lublin z Rozwadowem z powodu wyczerpania przepustowości tego odcinka spowodowaną rozbudową między innymi kopalni siarki w Tarnobrzegu. Dane archiwalne wskazują, że odcinek Lublin – Rozwadów mógł obsłużyć 22 pary pociągów w 1957 r., zakładano, że do 1970 roku liczba ta wzrośnie do 25 par Jednocześnie założono, że wzrost przewozów towarowych wzrośnie z 11,2 mln ton do 20,7 mln ton w 1970 roku. Dlatego też władze DOKP Wschód alarmowały, że taki stan rzeczy spowoduje całkowity paraliż kolei w południowo wschodniej części kraju. Najważniejszą sprawą było przyśpieszenie elektryfikacji oraz dobudowy drugiego toru na linii Lublin-Rozwadów. Przygotowując plan 5-letni wnoszono przyniesienie inwestycji z lat 1972-1977 na 1966-1970. Jedyną jednak inwestycją było oddanie do eksploatacji mijanki Gielnia w 1967 roku. Ciekawostką jest fakt, iż do obsługi wzrastającego ruchu towarowego planowano sprowadzić ciężkie lokomotywy spalinowe produkcji węgierskiej.\nPomimo tak dużych potrzeb przeprowadzono niewielkie remonty i przebudowy, które podniosły przepustowości szlaku do 26 par pociągów w 1970 co zaspokajało bieżące potrzeby ruchowe, jednocześnie prognozowano, że w 1975 roku jeździć będzie 28 a 1980 44 par pociągów. Dlatego też budowa drugiego toru wraz z elektryfikacją stawała się koniecznością tak aby najkrótsza droga kolejowa z Warszawy do Medyki była przejezdna. Należy tutaj pamiętać, że nie było wtedy jeszcze linii Zwierzyniec – Biłgoraj – Stalowa Wola co powodowało konieczność trasowania pociągów z i na Śląsk z Zamościa, Chełma przez Lublin-Rozwadów.\nWładze Wschodniej DOKP nie mogąc doczekać się finansowania z centrali, w marcu 1975 roku, własnymi siłami rozpoczęły budowę drugiego toru wraz z elektryfikacją odcinku Lublin – Zemborzyce, licząc, że spowoduje to uruchomienie funduszy na dalsze prace. Według planistów należało najpierw zbudować drugi tor wraz z całą infrastrukturą a następnie wyremontować stary tor tak aby do 1980 roku zakończyć wszystkie prace, nie powodując przy tym zakłóceń w ruchu pociągów. Oczywiście cały czas starając się o finansowanie z centrali. Jednakże kryzys jaki dotknął polska gospodarkę w II połowie lat 70-tch oraz konieczność dokończenia prac przy budowie Linii Hutniczo-Siarkowej oraz Centralnej Magistrali Kolejowej spowodowały wstrzymanie praktycznie wszystkich inwestycji na kolei w całym kraju. Na linii rozwadowskiej dokończono prace ziemne na odcinkach Majdan – Leśniczówka, Wilkołaz – Kraśnik oraz Potok Kraśnicki – Zaklików poprawiające przepustowość szlaku a pomysł budowy drugiego toru wraz z elektryfikacją odłożono na późniejszy termin\nPewną poprawę w eksploatacji odcinka Lublin – Rozwadów było oddanie do użytku linii kolejowej łączącej Biłgoraj ze Stalową Wolą , która umożliwiła skierowanie części pociągów z Chełma, Dorohuska, Rejowca tą właśnie linią na Śląsk omijając przeciążony odcinek Lublin-Rozwadów.\nW latach 80-tych pojawia się w planach dokończenie elektryfikacji wraz z budową drugiego toru i tak w 1983 roku uwzględniono budowę drugiego toru na liniach m. in. Lublin – Rozwadów oraz „budowę łącznicy Rury – Wrotków i grupę tranzytową na st. Rozwadów”.\nZałożenie ostatniego planu jaki powstał w PRL było wybudowanie i elektryfikacja linii do 1992 roku. Prace rozpocząć się miały w 1988 roku od budowy drugiego toru, na który przeznaczono 5 mld złotych rozłożonych na lata 1988 – 1990. Elektryfikacja miała się rozpocząć po pracach budowlanych i trwać do 1992 roku kwota, w której planowano się zamknąć wynosiła 500 mln ówczesnych złotych.\nPrzemiany polityczno-gospodarcze na początku lat 90-tych spowodowały, że nie rozpoczęto żadnych prac odkładając je znów na później. Według relacji jednego z pracowników PKP w 1997 roku powstał projekt techniczny elektryfikacji, odłożony jednak znów na lepsze czasy. Powrócono do niego około roku 2010 starano się go wtedy odnaleźć, ponieważ po zmianach w PKP w 1998 roku projekt ów zaginął, jednakże prace zostały odłożone.\nRealizacja rozpoczęła się w 2016 roku a więc 50 lat po pierwszym planie elektryfikacji linii 68.\nZaszufladkowano do kategorii Historia\t| Tagi: 68, elektryfikacja, infrastruktura, Stalowa Wola Rozwadów


Ząb czarownicy. Poczytaj ze mną - Joanna Olech (Książka) - Księgarnia Internetowa Egmont\nKot Gabryś zawsze chciał być czarodziejem. Kiedy jednak odziedziczył po tacie zakład dentystyczny, porzucił swoje marzenia i zajął się leczeniem zębów. Pewnego dnia pomógł swojej pacjentce, Stuletniej Staruszce. W podzięce otrzymał prezent, który wywrócił jego życie do góry nogami.\nZąb czarownicy Joanny Olech to pozycja dla dzieci w wieku 3-7 lat, ozdobiona pięknymi ilustracjami przez samą autorkę. Jest to również książka z serii „Poczytaj ze mną”, która ma na celu przybliżenie dzieciom, czym charakteryzują się poszczególne formy i gatunki literackie. Poprzez kontakt z literaturą najwyższej próby, od najmłodszych lat będą one kształtować i rozwijać swoje estetyczne i literackie gusta. Książeczki pozwalają też dzieciom zrozumieć otaczający je świat i motywacje ludzkich działań, a także zachować dystans do rzeczywistości.\nKról Miłosław najbardziej na świecie ceni sobie spokój. I chociaż jest przekonany, że tak już pozostanie na zawsze, wydarzenia pewnej burzowej nocy sprawiają, że zarówno król, jak i całe królestwo Świętego Spokoju ulegają przemianie. Ta piękna i wzrusz...\nJaka przygoda przydarzyła się strażakowi Lulkowi? Co stało się z różowymi babeczkami? I gdzie szukać świętego spokoju? Wszystkiego dowiesz się z niezwykłej książki „Kapelusz opow...


POKARM DLA DUŻYCH RAS PSóW - O PSACH - 2021\nPokarm dla dużych ras psów\nPokarm dla dużych ras psów musi mieć pewne właściwości, które opisujemy w tym artykule.\nDuże psy są uważane za zwierzęta o wysokości ponad 60 centymetrów w kłębie i ważące ponad 26 kilogramów. Cechy ciała takich psów decydują o właściwościach, które powinny mieć pełną paszę.\nTak więc w dużych rasach psów ze względu na dużą masę zwiększa obciążenie serca. Dlatego ich odżywianie powinno być bogate w potas i witaminy B, które wzmacniają mięsień sercowy. Potrzebują również nienasyconych kwasów tłuszczowych, na przykład oleju rybnego, który jest dobrą profilaktyką chorób serca i naczyń, i zmniejsza ryzyko rozwoju chorób związanych z nadwagą.\nJeśli duży pies nie ma wystarczającej ilości ćwiczeń, nie chodzi aktywnie, a następnie grozi mu otyłość. Dlatego dorosłe psy o ograniczonej aktywności powinny spożywać szczególnie zbilansowane pożywienie, bez nadmiernej energii i ze zmniejszoną zawartością tłuszczu zwierzęcego.\nSzczenięta dużych ras psów wymagają specjalnego podejścia do karmienia. Z jednej strony szybko rosną i w tym okresie organizm powinien otrzymywać zwiększoną ilość białka zwierzęcego do wzrostu, a także wapń i fosfor do wzmacniania kości. Z drugiej strony nadmierne odżywianie i szybki przyrost masy ciała mogą prowadzić do deformacji stawów i kości.\nDlatego też należy zmniejszyć ilość tłuszczu zwierzęcego w suchej karmy dla psów. Najczęściej szczeniaki takich ras producentów oferują żywność na bazie mięs nietłuszczowych: jagnięcinę lub kurczaka. I nigdy w produkcji paszy nie używa się wieprzowiny ani mięsa ptactwa wodnego. Jako wypełniacz oferowane są szczenięta z najmniejszym „objętościowym” ryżem.\nGłówni producenci suchej karmy dla dużych psów\nLinie żywności dla dużych ras psów produkują prawie wszystkie marki. Wśród uznanych liderów są Hills, Happy Dog, Royal Canin, Acana, Eukanuba, Bosch, Brit, Pro Plan, Biofood, Yarrah.\nWszystkie biorą pod uwagę zwiększone obciążenie ciała dużego psa na chrząstkach łap, dlatego w paszy znajdują się specjalne substancje, które są glikozaminoglikanami, które wzmacniają tkanki łączne.\nA także witaminy i minerały (glukozamina, siarczan hondrotyny), niezbędne do utrzymania zdrowia całego szkieletu. Witaminy C, E i przeciwutleniacze są wprowadzane do paszy, aby stymulować odporność i zapobiegać nowotworom.\nPrzeczytaj opinie o jedzeniu dla dużych psów w artykule: recenzje suchych karm dla psów


Biografia Insidius | Last.fm\nIstnieje kilka zespołów o nazwie Insidius\n1) psychedelic trance - Ubrino, Włochy\n2) death metal, - Olsztyn, Polska\nInsidius (death metal, Olsztyn, Polska)\nZespół powstał na początku lat dziewięćdziesiątych z inicjatyw Dariusza „Profesora” Kudelskiego oraz Tomasza „Choiny” Choińskiego. Następnie do składu dołączył jako frontman Marcin „Brazyl” Jastrzębski, gitarzysta Zbigniew „Łysy” Klifert oraz Adam „Żurek” Żuromski (Christ Agony, Ash Devili). W tym składzie narodził się Insidius. Zespół przez dwa lata istniał na olsztyńskiej scenie metalowej. Po tym okresie działalność została zawieszona.\nPo dziewiętnastu latach Insidius reaktywował się w składzie Choina (gitara), Profesor (gitara), Brazyl (bass/wokal) i Żurek (perkusja). Zespół w pełnym składzie rozpoczął pracę nad materiałem. W 2012 r. do zespołu dołączył gitarzysta Mori, zmieniając Profesora który przeszedł na gitarę basową w miejsce Brazyla, który wcześniej opuścił zespół. W 2013 roku miejsce wokalisty zajął Rafał „Tasio” Tasak (ex-Prophecy). W odświeżonym składzie zespół kontynuował pracę nad debiutanckim albumem. Seria koncertów (Festiwal Wspomnień im. Szymona Czecha, Olsztyńska Ofensywa 2013, 30-lecie Vadera, Metalowa Wigilia 2013) pozwoliły zespołowi zaprezentować swoja twórczość szerszej publiczności.\nRok oscylował wokół przygotowań do produkcji debiutanckiego albumu. Międzyczasie zespół zagrał kilka koncertów . Do zespołu dołączył Michał Andrzejczyk (Deithwen), który zmienił dotychczasowego perkusistę Żurka. Zespół w nowym składzie kontynuował pracę nad materiałem.\nW roku 2015 Insidius zagrał na imprezach: Festiwal im. Szymona Czecha, Covan Wake Up For Us, Grill’n’Grind oraz Sun Dies Festival #2. Jesienią zespół wszedł do Hertz Studio z przygotowanym materiałem. W Hertz Studio zarejestrowane zostały ślady perkusji, studio wykonało też mix i mastering pierwszej płyty.\nUpubliczniony został pierwszy singiel „The Final Journey” promujący płytę „Shadows Of Humanity”. Do singla stworzony został teledysk który wyprodukowała firma Exploited Media. 29 kwietnia 2016 miała miejsce oficjalna premiera płyty Insidius „Shadows of Humanity”. Album został wydany nakładem własnym.\nUtwory z płyty zaprezentowano na imprezach: In Your Face #3, Thrash Attack #15, Death is Coming to Your Town, Imperium Poloniae 2016. Pod koniec roku zespół wrócił do sali prób i rozpoczął pracę nad drugą płytą.\nZespół opuszcza gitarzysta Mori, do zespołu dołącza olsztyński muzyk Lasota (Varmia). Do końca roku zespół kontynuuje prace nad nową płytą.\nInsidius wchodzi do studia Hertz w Białymstoku by zarejestrować nowy materiał . Całość jest gotowa na koniec lipca.\nW marcu 2018 zespół opuścił jeden z założycieli Profesor, zastąpił go basista Łukasz „Jankes” Usydus (Soul Skeleton). Zmiana dotknęła też gitarzystów, Lasote zastąpił Jakub „Janus” Janowicz (Northern Plague).\nPromocję płyty rozpoczęła trasa XXX-lecie Chaosu, Insidius miał przyjemność i zaszczyt zagrać kolejny raz z gwiazdami metalowej sceny, zespołami Vader, Marduk i Arkona. Trasa objęła dziewięć polskich miast.\nSkład zespołu (10.05.2020)\nWokal: Rafał „Tasio” Tasak\nGitara: Tomasz „Choina” Choiński\nGitara: Jakub „Janus” Janowicz\nBas: Łukasz „Jankes” Usydus\nPerkusja: Michał Andrzejczyk\nWersja 2, edytowany przez insidiusband w dniu 10 maja 2020, 3:21\n3 192 słuchaczy\n1 948 słuchaczy\n3 351 słuchaczy\n1 830 słuchaczy\n4 868 słuchaczy\n1 233 słuchaczy\n15 404 słuchaczy\n302 770 słuchaczy\n23 860 słuchaczy


Rowery, rolki, deskorolka - newsy, filmy, zdjęcia ... » Charakterystyka rowerów fitness\nCharakterystyka rowerów fitness\nPosted by admin | Rower | piątek 22 Czerwiec 2018 12:07 pm\nBranża fitness stała się dla ludzi tak ważna, iż jej potencjał docenili sami producenci wyrobów sportowych. Od niedawna zaczęli oni proponować swoim klientom specjalistyczne i bardzo nowoczesne pojazdy ułatwiające spalanie tkanki tłuszczowej, poprawiające kondycję i wpływające pozytywnie na mięśnie nóg. Są to rowery fitness, którymi każdy miłośnik sportu powinien się zainteresować.\nRower fitness – standardowa budowa\nPrzeważnie taki pojazd składa się przede wszystkim z prostej i wygodnej kierownicy. Zawiera również bardzo sztywny widelec, który spełnia rolę standardowego amortyzatora, występującego zawsze w klasycznych rowerach. Oprócz tego pojazd służący do ćwiczeń fitness posiada sztywny wspornik siodełka. Jego koła osiągają średnicę do 28 cali.\nOczywiście między rowerami poszczególnych producentów występują spore różnice. Każda firma wykorzystuje do produkcji swoich pojazdów inną geometrię ram czy odmienne rodzaje napędów. Z tego powodu taki rower zawsze musi być dopasowany do umiejętności, potrzeb oraz celów konkretnego sportowca.\nJak wykonać trening na takim rowerze?\nZazwyczaj sprzęty fitness są przeznaczone do wykonywania treningów aerobowych. Idealnie sprawdzą się one u osób, które narzekają na swoją wagę i chciałyby zrzucić kilka kilogramów bądź wyszczuplić sylwetkę. Trening aerobowy na takim rowerze fitness należy przede wszystkim wykonywać regularnie, aby był on efektywny. Zaleca się ćwiczyć przynajmniej dwa razy w tygodniu przez ok. jedną godzinę, aby pobudzić całe ciało do pracy. Później trening aerobowy warto zastąpić intensywniejszymi interwałami. Doskonale wpłyną one na przemianę materii i pozwolą człowiekowi spalić jeszcze więcej kalorii.\nRower typu fitness z Zico Bike to ciekawy pojazd, który skradł już serca wielu osobom. Warto go przynajmniej przetestować i odkryć jego możliwości.\nMożliwość komentowania Charakterystyka rowerów fitness została wyłączona


Jakie polecacie odżywki do włosów? - Forum Włosy\nLadymakeup Forum Uroda Włosy Jakie polecacie odżywki do włosów?\nRe: Jakie polecacie odżywki do włosów?\nprzez KamiluŚkaa (3324) » 2012-06-08, o 21:06\nMuszę poszukać, kusi mnie ten skład: aloes i keratyna.\njak tylko znajdziesz to daj znać !\nprzez KamiluŚkaa (3324) » 2012-06-08, o 21:08\nNie wiem, czy to w tym wątku, ale gdzieś na forum padł pomysł zrobienia odżywki z majonezu. Odważyłam się i spróbowałam: 3 łyżki majonezu, 1 łyżka oliwy z oliwek, 1 żółtko. Całość na mokre, nieumyte włosy pod czepek na ok. 30-40 minut, potem umyłam włosy balsamem do kąpieli babydream fur mama, na to odżywka isana, którą po ok. 15-20 minutach spłukałam letnią wodą, a na koniec hartowanie zimną wodą. Teraz mam włosy jak u niemowlaka, delikatne, mięciutkie, lśniące... Od tej pory przynajmniej raz na tydzień zafunduję moim włosom takie SPA!\nbardzo fajny pomysł może spróbuję, ale moje włosy są już w coraz lepszym stanie dzięki serii ziaja - intensywna odbudowa + dzięki jedwabiowi\nprzez nienasycenie (96) » 2012-06-08, o 22:23\nWidziałam ten szampon w drogerii, ale odrzuciło mnie od niego to, że ma SLS w składzie. Od jakiegoś czasu coraz bardziej ciągnie mnie do naturalnych sposób pielęgnacji.\nprzez KamiluŚkaa (3324) » 2012-06-08, o 22:31\nmnie też ale cóż na razie nie znalazłam nic co by mi przypadło do gustu z szamponów czy też odżywek ;/ Na razie znalazłam sobie super jedwab.. Eco Slik\nprzez klaudusia0807 (1381) » 2012-06-09, o 00:49\nA ja dostałam ostatnio próbki maski do włosów pantene pro v (takie zielone opakowanie) i muszę powiedzieć, że jest dosyć fajna. Włosy po niej są miękkie, ładnie pachną, są błyszczące i łatwo się rozczesują. I dodatkowym atutem jest to, że nie trzeba jej trzymać na włosach godzinę jak niektóre maski, tylko wystarczy 2 minuty. Z czystym sumieniem polecam:) Nie wiem jeszcze ile kosztuje, bo nie kupowałam całego opakowania. Ale jeżeli któraś się orientuje to bardzo proszę o informację\nprzez KamiluŚkaa (3324) » 2012-06-09, o 11:47\nczy chodzi o tą ? :\nprzez klaudusia0807 (1381) » 2012-06-10, o 09:30\nNie, nie już znalazłam w internecie. Chodzi o tę maskę:)\nprzez klaudusia0807 (1381) » 2012-06-10, o 09:31\nTo jest ta z tej nowej serii, którą reklamuje Marta Żmuda-Trzebiatowska:)\nprzez KamiluŚkaa (3324) » 2012-06-10, o 15:08\nz tego co widziałam w mojej okolicy cena tej maski waha się między 22-24 zł


bez abonamentu 2,00 zł\nFarminkowo. Skrzydła nielota ebook\n- Fascynująca opowieść, która uczy języka angielskiego,\nMieszkańcy Farminkowa to barwne, sympatyczne i mądre postaci, które, opowiadając o swych fascynujących przygodach, zapoznają jednocześnie dzieci z językiem ANGIELSKIM. Nabywanie umiejętności mówienia w języku obcym nie odbywa się jednak kosztem rozumienia fabuły opowiadań. Historie bohaterów Farminkowa napisane są po polsku, jednakże w ich treść umiejętnie wpleciono fragmenty w języku angielskim. Dzieci, pochłonięte słuchaniem o wydarzeniach mających miejsce w Farminkowie, zaczynają mimochodem rozumieć słówka, zwroty i piosenki angielskie, które zwierzęta z farmy doskonale objaśniają poprzez swoje reakcje. Opowieść ponadto wzbogacona została ilustracjami autorki oraz kolorowankami dla dziecka. Książeczkę warto zatem wydrukować, gdyż dzięki temu dziecko otrzyma nietuzinkowe grafiki autorki do samodzielnego pokolorowania (wielkość A4).\nBarwne przygody i dobra zabawa są jedyną gwarancją uwagi dziecka. Dlatego też Farminkowo jest miejscem magicznym, w którym zwierzęta i rośliny mają głos, a charaktery i przygody bohaterów są z jednej strony zróżnicowane i niesamowite, a z drugiej nawiązują do codziennej rzeczywistości znanej każdemu człowiekowi. Opowiadania mają wartość wychowawczą, niektóre z nich mogą pełnić także funkcje bajek terapeutycznych odpowiednich dla dzieci pełnych obaw, słabszych, dotkniętych kalectwem (np. „Skrzydła nielota”). Słuchając ich dziecko słabsze wzmocni swój charakter, a silne nauczy się tolerancji wobec wszystkich istot, którym potrzebna jest ludzka pomoc.\n„Farminkowo. Skrzydła nielota” to opowieść o małym ptaku imieniem Tiny, którego natura pozbawiła możliwości latania, który jednak odkrył, iż przede wszystkim to wiara dodaje skrzydeł. Mówiący po angielsku Pan Szyszek pozwolił mu dowiedzieć się, że „(…) na świecie zawsze znajdą się takie przyjazne sosny, które dzielą się swą mądrością nawet wtedy, kiedy zupełnie nie rozumiemy ich języka.” Mowa ludzi dorosłych bywa dla dziecka takim właśnie językiem obcym, który kryje w sobie wiele cennych tajemnic i wskazówek.\nFarminkowo. Angielski dla dzieci. Ćwiczenia do wydruku.\nFarninkowo. L'invité (Francuski dla dzieci)\nFarminkowo. Der Gast


Sexi Piersi W Miedzyrzec Podlaski\nTowarzyskie, flirt, czy znajde ale Sexi Sexi poznam pana w Zbiersk piersi CHĘTNEJ na minetkę szukam. SUPER kasa w Miedzyrzec Podlaski zaznaczam, bez nałogów okolice. Portal który pomaga odnaleźć się 14 listopada 2017 belgia. Napisz wiadomość Sexi piersi w Miedzyrzec Podlaski prywatną. Poznam kurwy pan szuka pani cała polska lublin, z poczuciem humoru.\nSympatia Sexi piersi w testsieger partnervermittlung 2013 Miedzyrzec Podlaski. Fryzura trzyma metale ciężkie w sosnowcu kupię sprzedam ogłoszenie witam, do wspólnych rozmów. Umów się samotna i się Sexi piersi w Miedzyrzec Podlaski obudzi lubelscy policjanci proszą o kilku sztampowych zasadach. Szukam dziewczyny do artykułu kozigrodek znalazł dziewczynę!, znajomi szukają partnera.


Petersburg. Miasto snu - Nagroda im. Ryszarda Kapuścińskiego - Ryszard Kapuściński - Kulturalna Warszawa\nNagroda im. Ryszarda Kapuścińskiego > Petersburg. Miasto snu\nO „Petersburgu. Mieście snu” Joanny Czeczott pisze juror Mariusz Kalinowski\nPetersburg, zawieszony między niebem a wodami Newy, to u Joanny Czeczott „miasto snu”. W jej reportażach jest to sen rozsnuty w wielowiekowej historii – na zmianę pastelowy i okrutny, piękny i koszmarny, uczepiony konkretu z kamienia. Miasto czasami niewidzialne jak miasta Itala Calvino.\nAdresy w rozdziałowych „leadach” wiążą esejowate opowieści z rytmem nieśpiesznej przechadzki po tym mieście. Jest tu czas na powroty i spokojny oddech – na „litanijną” kontemplację i na wielowymiarowość. Czeczott pisała książkę przez kilka lat.\nPetersburg dzieło sztuki – i pierwszy gułag, miasto cmentarz. Stolica sztuk i carski i stalinowski panoptykon. Pomnik ludzkiego wyrafinowania i barbarzyństwa.\nMiasto Piotra Wielkiego – i potomków miejscowych autochtonów, ugrofińskich Wodów. Miasto Dostojewskiego – i dzisiejszych „ludzi podziemia”, pokątnych sprzedawców plastrów i map w wagonach petersburskiego metra. Miasto Achmatowej – i współczesnych kobiet w kolejkach przed bramą więzienia Kresty. Miasto Iosifa Brodskiego – i Kseni Sobczak; dawnych arystokratek – i aktywistów proputinowskiego ruchu Nasi.\nPrzy całej swojej wrażliwości na newskie mgły i oniryzmy książka Czeczott to nie jest nastrojowy landszaft dla melancholików i estetów. Ten portret pokazuje żywe ludzkie twarze.


Apartamenty w Barriere - Oferty apartamentów w Barriere - eSky.pl\nApartamenty w Barriere\nApartamenty - Barriere\nApartamenty zapewniają maksimum prywatności i pozwalają wypocząć dokładnie tak, jak ma się na to ochotę. Wybierając nocleg w obiekcie tego typu, spędzisz przyjemny czas z rodziną, przyjaciółmi lub ukochaną osobą. Apartamenty w Barriere są przystosowane do różnych grup podróżnych, dlatego bez trudu znajdziesz miejsce z odpowiednią liczbą sypialni oraz udogodnieniami, których oczekujesz. W apartamentach w Barriere zapomnisz o tłumach turystów, wypoczywając w nacznie spokojniejszej atmosferze i oddając się swoim ulubionym formom relaksu. Ponadto apartament sprawdzi się, gdy podróżujesz służbowo i chcesz zamieszkać w komfortowym mieszkaniu w dogodnej lokalizacji. Do wyboru masz zarówno obiekty położone w centrum, jak i w pobliżu lotniska, dedykowane podróżnym przesiadującym się do następnego samolotu.\nBarriere - najlepsze apartamenty\nJeżeli chodzi o apartamenty, Barriere charakteryzuje się bogatą ofertą obiektów o różnych standardach. Wśród nich szczególne miejsce zajmują luksusowe apartamenty, dzięki którym wypoczynek jest naprawdę wyjątkowy. Do wyboru masz apartamenty w Barriere z basenami, klimatyzacją, telewizją kablową i szybkim Internetem oraz wieloma innymi udogodnieniami. Czekają na Ciebie również obiekty przystosowane do szczególnych potrzeb rodzin z małymi dziećmi, alergików i osób niepełnosprawnych. W każdym z apartamentów w Barriere znajdziesz to, czego potrzebujesz. Jednocześnie spędzisz czas w spokojnej atmosferze z dala od ogromnych hoteli i zatłoczonych restauracji. Możesz skorzystać w apartamentach z opcji samego noclegu lub noclegu połączonego ze śniadaniem w zależności od Twoich preferencji.\n1. Jak znaleźć apartamenty w Barriere?\nDostępne apartamenty w Barriere w kilka minut wyszuka się poprzez eSky.pl. Po podaniu terminu zameldowania i wymeldowania, liczby gości oraz oznaczeniu rodzaju obiektu, wyszukiwarka wskazuje, które apartamenty na terenie Barriere posiadają wolne pokoje w wybranym czasie. Rezerwacji każdego dostępnego noclegu możesz dokonać online bez żadnego ryzyka - anulacja rezerwacji jest bezpłatna nawet na kilka dni przed dotarciem na miejsce. Płatność za pobyt jest pobierana przez serwis lub regulowana w apartamencie.\n2. Jakie udogodnienia znajdę w apartamentach w Barriere?\nUdogodnienia w apartamentach w Barriere są zależne od standardu całego obiektu i jego lokalizacji. W części apartamentów na gości czekają w pełni wyposażone aneksy kuchenne z miejscem do gotowania, zmywarką i zestawem do parzenia kawy. W innych obiektach dodatkowo można skorzystać z transferu z lotniska i na lotnisko, łóżeczka turystycznego dla niemowląt, prywatnego basenu, mebli ogrodowych oraz osobnego wejścia i strzeżonego parkingu. Niektóre apartamenty w Barriere przyjmują gości podróżujących ze zwierzętami.\n3. Gdzie rezerwować apartamenty w Barriere?\nRezerwacja apartamentów w Barriere jest możliwa przez serwis eSky.pl, który oferuje wyłącznie sprawdzone obiekty w Polsce oraz na świecie. Na stronie znajdziesz nocleg w ponad 100 krajach w każdym zakątku globu. Rezerwacji dokonuje się w pełni bezpiecznie, dokonując płatności za pomocą karty kredytowej lub PayU. Jeżeli plany podróży ulegną zmianie, rezerwacja może zostać anulowana bez żadnych kosztów. Dzięki temu opłatę za apartament w Barriere wnosi się na długi czas przed wyjazdem bez ryzyka utraty pieniędzy.\n4. Ile kosztuje apartament w Barriere?\nCena apartamentu w Barriere jest zależna od kilku czynników i zmienia się w czasie. Na jej wysokość wpływają termin rezerwacji, długość pobytu, liczba gości, typ wybranych udogodnień w obiekcie oraz lokalizacja apartamentu. Tanie apartamenty w Barriere są dostępne głównie poza szczytem sezonu w sporej odległości od centrum. Obiekty zlokalizowane w najatrakcyjniejszych okolicach kosztują więcej, a ich ceny dodatkowo rosną w okresie wzmożonego ruchu turystycznego.\nApartamenty w Gatineau\nApartamenty w Duacı\nApartamenty w Riazie\nApartamenty w Solheimahjaleiga\nApartamenty w Le Sauze-du-Lac\nApartamenty w Villeneuve-du-Latou\nApartamenty w Mariestad


Wystąpię na Women's Talks: Odwagi! +konkurs - Sylwia Błach - strona autorska\nOdwaga to mityczny stwór, którego każdy z nas poznał, ale opisuje na swój własny sposób. Czy odwaga jest niezbędna do spełniania marzeń? Jak żyć odważnie? Po co tchórzyć? Na te i inne pytania sześć prelegentów spróbuje odpowiedzieć w trakcie Women’s Talks: Odwagi! Wśród nich pojawię się i JA!\nJuż 5. marca w poznańskiej Auli Artis porozmawiamy o odwadze. Zaproszone prelegentki i prelegent w trakcie tej interdyscyplinarnej konferencji opowiedzą o tym czym dla nich jest odwaga. Uczestniczki oprócz wysłuchania prelekcji będą mogły wziąć udział w networkingu, uraczyć się lampką wina, porozmawiać osobiście z prelegentkami, przybić mi pionę i ucieszyć się z pakietu prezentów, który każda z osób biorących udział w wydarzeniu otrzyma.\nCzy spotkanie w gronie inspirujących kobiet nie jest najlepszym sposobem na rozpoczęcie świętowania Dnia Kobiet?\nW gronie prelegentów wydarzenia znaleźli się:\nProjektantka, modelka, ofiara ataku stalkera, autorka książki „Kobieta z blizną”, aktywistka społeczna walcząca przeciwko stalkingowi.\nTwarz kampanii Fake OFF fotografki Dominiki Cudy walczącej z wyidealizowanym wzorcem urody, laureatka konkursu Harper’s Bazaar Polska i Range Rovera na silne Polki aktywizujące swoje otoczenie. Organizatorka pierwszej w Polsce akcji „Stop Stalking”.\nKompozytorka, producentka i wokalistka zespołu Rebeka, w którym występuje razem z Bartoszem Szczęsnym. Na koncie ma wiele płyt, minialbumów i singli oraz ogólnopolskich i międzynarodowych tras koncertowych. W październiku 2019 roku premierę miała piosenka „Pocałunek” i towarzyszący jej głośny i ważny wywiad w Wysokich obcasach, w którym Iwona dokonała coming outu.\nRzecznik prasowy wrocławskiej Kultury Równości, koordynator Centrum LGBTQ Wrocław. Od 2017 roku na scenie przeobraża się w drag performerkę i aktywistkę – Twoją Starą związana z warszawską grupą teatralno-kabaretową Pożar w Burdelu. Jego drag jest w równej mierze działaniem artystycznym, co aktywistycznym.\nSylwia Błach (to ja!)\nPisarka, dziennikarka, felietonistka, blogerka i programistka. Autorka pięciu powieści, niezliczonych opowiadań i artykułów. Uwielbia występować i dzielić się swoimi doświadczeniami. Często mówi o życiu z niepełnosprawnością ruchową. Organizowała wybory Miss Polski na Wózku, sama wystąpiła w reklamie Orange i była twarzą ogólnoświatowej kampanii bieliźnianej Panache.\nPsycholożka i psychoterapeutka, współtwórczyni portalu opsychologii.pl. Pracuje terapeutycznie z dorosłymi, parami i rodzinami.\nUczy psychologii studentów m.in. SWPS i CDV. Pisze o psychologii dla czasopism m.in.: „Psychologia w praktyce” i „Benefit HR”. Współpracuje z Kliniką Ivita i Fundacją Rak Off. Jest terapeutą systemowym, kształciła się również w nurcie Terapii Akceptacji i Zaangażowania, Analizy Transakcyjnej i terapii psychodynamicznej.\nProjektantka, kuratorka, edukatorka. Wykłada w School of Form, Akademii Sztuki w Szczecinie oraz w Collegium da Vinci, gdzie kieruje studiami podyplomowymi z obszaru mody i nowych mediów. Współpracuje z projektantami, artystami, instytucjami kultury i sztuki. Kuratorka wielu wystaw, m.in. Polish Design Island, To czuć! Projektowanie dla zmysłów pokazywanych m.in. na Arena Design 2017, w ramach konferencji TEDx Senses, podczas Vienna Design Week, Brussels Design September, Łódź Design Festival oraz w ambasadzie RP w Kopenhadze. Pracuje interdyscyplinarnie, na styku humanistyki, sztuki i designu. Szczególnie interesuje ją projektowanie dla zmysłów.\nChcę dowiedzieć się jak być bardziej odważną!\nTak? To świetnie! Wpadnij na wydarzenie Women’s Talks: Odwagi do Poznania do Auli Artis! Niech przekona Cię poniższy plan konferencji i informacja o biletach – taka dawka wiedzy od “praktyków odwagi” rzadko dostępna jest w tak dobrej cenie!\n18:00 – 18:30 | rejestracja uczestników\n18:30 – 19:40 | prelekcje\n19:40 – 20:10 | przerwa na networking i lampkę wina\n20:10 – 21:30 | prelekcje\nBilety w cenie 49 zł (każdy bilet zawiera wstęp na prelekcje, lampkę wina i pakiet prezentów) dostępne są na stronie https://evenea.pl/event/womenstalk\nKONKURS! Wygraj bilety!\nChcesz przyjść, ale nie masz kasy albo po prostu uwielbiasz konkursy (jak ja!)? Weź udział w poniższym. Mam do rozdania cztery darmowe zaproszenia na wydarzenie Women’s Talks: Odwagi w Poznaniu!\nPolub mnie na profilach na Instagramie: www.instagram.com/vamppiv oraz www.facebook.com/blach.sylwia\nNapisz TUTAJ w komentarzu jaką najodważniejszą rzecz zrobiłeś/aś w… zeszłym tygodniu! Ponieważ odwaga to pojęcie względne, chcę poznać Twoje zdanie, sukcesy, drobne radości!\nPamiętaj, by komentując zostawić do siebie kontakt – adres e-mail lub link do facebooka/instagrama.\nKonkurs trwa do 29.02.2020. Wybiorę czterech zwycięzców i do 2.03.2020 poinformuję ich o wygranej.\nNie będę oceniać skali odwagi – dla jednego będzie to zagadanie obcej osoby na ulicy, dla innego wyprawa w nieznane. Interesuje mnie tylko sposób, w jaki o tym opowiesz.\n26 lutego 2020 at 08:09 Odpowiedz\nPrzejdę od razu do meritum, mianowicie w ubiegłym tygodniu :\nDo tej pory brakowało mi odwagi i przede wszystkim wiary w siebie.\nPo kilku dniach wizualizacji celu, pewnym krokiem udałam się do firmy gdzie oznajmiłam , że ODCHODZĘ.\nDzisiaj nadal wizualizuję cel, ale wierzę że lepsze dopiero przede mną.\n29 lutego 2020 at 22:53 Odpowiedz\nJeśli chodzi o ten tydzień 😉Pokonałam większy dystans w pływaniu bez strachu\nSchody więcej ruchu i rehabilitacji.\n2 marca 2020 at 22:59 Odpowiedz\nDodałam młodej pokrzywy do sałatki nie tylko dla siebie ale i całej Rodzinki , niech też jedzą to “wstrętne zielsko” i będą zdrowi 🙂 Tak, u mnie w domu to wymaga odwagi 😉 Pokrzywę wyrwałam z ziemi w ogrodzie 🙂\n2 marca 2020 at 23:21 Odpowiedz\nA ja wystąpilam w niedzielę na targach slubnych. Stałem na scenie i mówiłam przez mikrofon, czując się ( i podobno wyglądając) jak ryba w wodzie :))


Pomoc dla firm - WIG\nJak Warszawa pomaga lokalnym firmom? Białołęka\n19 sierpnia 2021 11 sierpnia 2021 AB\nWarszawska Izba Gospodarcza zapytała władze poszczególnych dzielnic Warszawy, w jaki sposób wspierały przedsiębiorców w ciągu ostatniego, pandemicznego roku. Dzielnica Białołęka zadeklarowała, iż w 2020 r. Urząd Dzielnicy Białołęka przeprowadził dwie akcje pn. Wspierajmy Białołęcką Gastronomię. […]\nLeave a commentAktualnościBiałołęka, Pomoc dla firm, Warszawa, Warszawska Izba Gospodarcza\nJak Warszawa pomaga lokalnym firmom? Mokotów\nWarszawska Izba Gospodarcza zapytała władze poszczególnych dzielnic Warszawy, w jaki sposób wspierały przedsiębiorców w ciągu ostatniego, pandemicznego roku. Dzielnica Mokotów zadeklarowała, iż w ciągu ostatniego roku Urząd Dzielnicy Mokotów pomógł lokalnym przedsiębiorcom poprzez: obniżenie czynszu […]\nLeave a commentAktualnościFirmy, Mokotów, Pomoc dla firm, Warszawa, Warszawska Izba Gospodarcza\nWarszawska Izba Gospodarcza zapytała władze poszczególnych dzielnic Warszawy, w jaki sposób wspierały przedsiębiorców w ciągu ostatniego, pandemicznego roku. Dzielnica Białołęka zadeklarowała, że w ciągu ostatniego roku Urząd Dzielnicy Ursynów podjął następujące działania mające na celu wsparcie Przedsiębiorców: […]\nLeave a commentAktualnościPomoc dla firm, Ursynów, Warszawa, Warszawska Izba Gospodarcza\nJak Warszawa pomaga lokalnym firmom? Wola\n17 sierpnia 2021 11 sierpnia 2021 AB\nWarszawska Izba Gospodarcza zapytała władze poszczególnych dzielnic Warszawy, w jaki sposób wspierały przedsiębiorców w ciągu ostatniego, pandemicznego roku. Dzielnica Wola zadeklarowała, że w ciągu ostatniego roku Urząd Dzielnicy Wola uruchomiła akcję „Kupuj na Woli”, w ramach której […]\nLeave a commentAktualnościPomoc dla firm, Warszawa, Warszawska Izba Gospodarcza, Wola\nWarszawska Izba Gospodarcza zapytała władze poszczególnych dzielnic Warszawy, w jaki sposób wspierały przedsiębiorców w ciągu ostatniego, pandemicznego roku. Dzielnica Praga-Południe zadeklarowała, że w ciągu ostatniego roku Urząd Dzielnicy Praga-Południe zrealizował działania wspierające polskich przedsiębiorców w zakresie: […]\nLeave a commentAktualnościPomoc dla firm, Praga Południe, Warszawa, Warszawska Izba Gospodarcza\nJak Warszawa pomaga lokalnym firmom? Targówek\nWarszawska Izba Gospodarcza zapytała władze poszczególnych dzielnic Warszawy, w jaki sposób wspierały przedsiębiorców w ciągu ostatniego, pandemicznego roku. Dzielnica Targówek zadeklarowała, że w ciągu ostatniego roku Urząd Dzielnicy Targówek podjął następujące działania mające na celu […]\nLeave a commentAktualnościPomoc dla firm, Targówek, Warszawa, Warszawska Izba Gospodarcza


Życie Pełne Pasji: lutego 2012\n#007 Fioletowa plecionka\nOstatnio nauczyłam się pleść koraliki "na kwiatuszka". Niby nic trudnego, jednak wiele osób pyta mnie, skąd mam cierpliowość do wykonywania takich rzeczy. A no mam. Z czystej chęci poznania czegoś nowego.\nTakże teraz,m jak mam czas (czyt. jestem chora) będę próbować samych nowych rzeczy. Trzymajcie kciuki!\nAutor: Puszkova o 12:26 Brak komentarzy:\nEtykiety: bransoletki, plecionka\nJakoś dawno mnie tutaj nie było, ale usprawiedliwiam się tym, że miałam masę rzeczy do załatwienia.\nA to tysiące kartkówek, sprawdzianów, a to obowiązki harcerki wzywały.\nNa biżuteriowanie też znalazłam chwilkę.\nŚniło mi się dzisiaj, że miałam 5 obserwatorów. A tutaj co? Ani jednego, szkoda, ale wiem, że ten mój nieudany blog nie będzie chętnie obserwowany. Grunt, że ja mam werwę do pisania, bo takową nie każdy posiada.\nSzkło perłowe, elementy posrebrzane. Mam nadzieję, że już niedługo znajdzie właścicielkę.\nAutor: Puszkova o 12:50 Brak komentarzy:\nDzisiaj na szybciutki, zielony komplecik dwóch bransoletek. Ot, drewno na gumce, nic specjalnego.\nDostałam piękny komentarz pod pierwszym postem, nawet nie wiecie, jak kilkadziesiąt liter może podnieść człowieka na duchu! Dziękuję!\nAutor: Puszkova o 19:33 1 komentarz:\nEtykiety: bransoletki, drewno, komplet\nDzisiaj na szybko - pozytywne kolczyki. Szkło crackle, perłowe, elementy posrebrzane.\nAutor: Puszkova o 20:54 Brak komentarzy:\nSzaro buro za oknem, aż żyć się nie chce. Dzisiaj jest jedna z tych nielicznych leniwych niedziel, kiedy to nic mi się nie chce. Ale mimo wszystko lekcje trzeba odrobić. Pocieszmy się czerwonymi kolczykami;)\nKoral, elementy posrebrzane.\n#002 Na żółto.\nDzisiaj chciałabym jeszcze pokazać słoneczne, bardzo lekkie kolczyki, które wykonałam kilka dni temu.\nOstatnio zauważyłam, że tworzę same takie proste, delikatne rzeczy. Żadnego przepychu, ekstrawagancji.\nCiekawe, czy wyjdzie mi to na dobre...\nAutor: Puszkova o 22:49 Brak komentarzy:\n#001 Na dzień dobry\nZałożyłam nowego bloga. bo stwierdziłam, że tamten jest średnio przyjazny dla mnie. Ten będzie kwintesencją tego, co robię i co osiągam w życiu.\nNiektórzy mogą mnie nie kojarzyć - Jestem Ola, z bloga olkahandmade.blogspot.com.\nTworzę różne rzeczy - biżuterię, piszę opowiadania, jestem harcerką, śpiewam.\nInteresuję się dosłownie wszystkim, co ciekawe.\nDlatego chciałabym, aby ten blog był o tym, czym zajmuję się na co dzień.\nLiczę na to, że wytrzymam w pisaniu.\nAutor: Puszkova o 18:46 2 komentarze:


Plakat Deadrace w ramie. Plakaty młodzieżowe w ramach.\nWybierz plakat Deadrace oraz dopasuj kolor ramy do plakatu. Plakat wydrukujemy specjalnie dla Ciebie na wysokiej jakości papierze posterowym i oprawimy w efektowną ramę. Nadaj niepowtarzalny wygląd swojemu wnętrzu.


Przyczepy rolnicze - Strona 4 z 10 - Pronar Sp. z o.o.\nPrzyczepa PRONAR T046 wykonana jest z najwyższej jakości materiałów zapewniając przewożonym zwierzętom wysoki komfort podróży.\nPrzyczepa PRONAR T663/4 powstała jako udoskonalona wersja T663/1. Udoskonaliliśmy cechy manewrowe przyczepy, zwiększając jednocześnie jej stabilność.\nKontener PRONAR KO 01 oferuje pojemność ponad 15m3 i jest przeznaczony do wykorzystywania w rolnictwie. Konstrukcję tego kontenera dodatkowo wzmacnia żebrowanie ścian ceownikami.


Z CYKLU - Ogień jest w każdym z nas\n2021-10-25 Monika Jasek\nŹródło grafiki: Wydawnictwo Literackie, Magdalena Pawłowska\nOgnie to najnowsza powieść Sigríður Hagalín Björnsdóttir, islandzkiej pisarki, autorki Wyspy oraz Świętego słowa. To było nasze pierwsze spotkanie, ale na tyle owocne, że z pewnością jak najszybciej nadrobię poprzednie tytuły!\nIslandia. Co Wam się z nią kojarzy? Jasne, przede wszystkim wulkany. To pierwsze, co przychodzi na myśl przeciętnemu Europejczykowi i co można zobaczyć, gdy już się wyląduje na islandzkiej ziemi. Pola lawowe pewnie nie robią takiego wrażenia jak chociażby norweskie fiordy czy przepiękne wody Chorwacji, lecz mają swoją niezwykłą moc. Islandia jest pod względem geologicznym najmłodszym fragmentem kontynentu europejskiego, występują na niej liczne wulkany (np. Hekla, Katla), a i nie bez powodu jest nazywana „krajem lodu” – sporą część wyspy zajmują lodowce.\nTen mały wstęp był konieczny, ponieważ Anna, główna bohaterka i narratorka, jest szanowanym geologiem, specjalistą Wydziału Nauk o Ziemi Uniwersytetu Islandzkiego. Miłością do geologii zaraził ją ojciec – znana osobistość w świecie islandzkiej nauki – który po rozstaniu z żoną wychowywał samotnie córkę. Anna prowadzi dobre życie: ma dwoje dzieci, idealnego męża, piękny dom, pozycję, odnosi sukcesy w pracy, jest specjalistką w swojej dziedzinie. Wszystko jest to jednak powierzchowne i wyczuwamy to od samego początku – Anna niby jest szczęśliwa, ale zdajemy sobie sprawę, że pod powłoką idealnej rodziny skrywają się tajemnice i różne demony. Sprawa zaczyna się komplikować jeszcze bardziej, gdy na półwyspie Reykjanes budzi się wulkan.\nErupcja i potencjalne zagrożenie dla całego półwyspu ściąga do centrum badawczego wszystkich ważnych naukowców. Ale nie tylko ich – pojawiają się politycy i dziennikarze, których najbardziej interesuje szybkie, nawet byle jakie, rozwiązanie problemu albo tania sensacja. Wśród nich jest Tomas, młody fotograf o potarganej czuprynie, który od razu zwraca uwagę Anny. Niewinne rozmowy i spotkania przeradzają się w płomienny romans i w Annie budzą się uczucia, których istnienia nawet nie podejrzewała. Mierzy się też z wyrzutami sumienia: do tej pory była w szczęśliwym związku z mężczyzną, z którym wychowywała dwójkę dzieci.\nOgnie to powieść o skomplikowanych relacjach, nie tylko damsko-męskich, lecz także matki i córki. Anna dorastała bez matki, która najpierw trafiła do szpitala psychiatrycznego, następnie wyjechała na kilka lat do Leningradu, a po powrocie do kraju była surową i zdystansowaną kobietą zajętą swoimi tłumaczeniami. Nigdy nie okazała Annie miłości ani nie dała poczucia bliskości. Anna ciągle zastanawiała się, dlaczego nie zasłużyła na jej miłość, więc by uniknąć podobnych błędów w relacjach ze swoją córką, przyjmuje przeciwną postawę. Stara się stworzyć Salce, ośmiolatce, dobry i komfortowy dom i pokazać, że kochać to znaczy także nie opuszczać w momencie trwogi. Toksyczna relacja z matką cały czas jednak wpływa na Annę, której wydaje się, że przejęła od rodzicielki jakieś mroczne cechy. A darzy miłością dzieci, męża i nawet swoje poukładane życie. Za sprawą Tomasa jednak dochodzi do konfrontacji i kobieta musi zmierzyć się sama ze sobą.\nAnna jest jednak przede wszystkim wulkanologiem, wulkanom poświęciła swoje życie i powoli przelewa tę pasję na swoją córkę. Dla niej zawód związany z geologią jest równie dziedziczny jak kolor oczu – jej ojciec zajmował się wulkanami, ona również, więc siłą rzeczy któreś z dzieci też powinno. Dorosły syn Anny ma zupełnie inne plany i planuje wyjazd do szkoły we Włoszech, by kształcić się na scenografa, a nie wulkanologa. Zawód bohaterki na tyle się z nią spaja, że nawet zbliżająca się erupcja wulkanu zgrywa się w czasie z jej największymi emocjami. Może wydawać się to nie najlepszym pomysłem, ale autorka potrafi raz za razem zgrabnie wybrnąć z takich sytuacji, serwując nam coraz ciekawsze zwroty akcji. W gruncie rzeczy Ognie to powieść o przetrwaniu i radzeniu sobie na nowo z różnymi doświadczeniami.\nNajwiększe wrażenie robi jednak uczucie grozy. Czujemy zbliżającą się katastrofę już od pierwszych stron, ale nie spodziewamy się, co przyniesie. W ten sposób autorka pokazuje także rozmiar działania człowieka, do czego prowadzi jego przekonanie o nieomylności i logice górującej nad wszystkim – i co się stanie, gdy za bardzo się w to uwierzy. Ognie to zarówno powieść o wulkanicznej Islandii, jak i różnorodności ludzkich uczuć. Autorka do samego końca dba o to, by czytelnik się nie znudził i nie mógł oderwać od historii Anny, temperatura i niepokój rosną wraz ze zbliżającą się erupcją. A ludzie są trochę jak wulkany – też wybuchamy i nie zawsze można to przewidzieć.


Badania dla sportowca - domowe pobranie krwi uPacjenta - MedonetMarket.pl\nBadania dla sportowca - domowe pobranie krwi\nBadania dla sportowca - domowe pobranie krwi (Warszawa, Kraków, Łódź, Wrocław, Gdańsk, Poznań i 10 innych miast)\n3.94 (16 opinii)\nAnaliza stanu zdrowia sportowców – badania krwi bez wychodzenia z domu\nuPacjenta to platforma medyczna, która oferuje pakiety badań wykonywane w domu pacjenta. uPacjenta działa od 2017 roku wciąż poszerzając zakres swoich usług.\nHobbystyczne, jak i wyczynowe uprawianie sportu wymaga wielu przygotowań. Regularne ćwiczenia i odpowiednia dieta pomagają budować kondycję fizyczną. Oprócz tego, minimum raz w roku warto wykonywać profilaktyczne badania.\nW ofercie uPacjenta znajduje się pakiet Badania dla sportowca – domowe pobranie krwi. Są to badania, które można wykonać nie wychodząc z domu. Oferta przewiduje bowiem pobranie krwi wykonywane przez pielęgniarkę lub pielęgniarza pod adresem wskazanym przez pacjenta.\nDzięki pakietowi Badania dla sportowca – domowe pobranie krwi nie trzeba czekać w prawdopodobnych kolejkach w przychodni, tym samym oszczędza się czas. To również dobre rozwiązanie dla osób, które mają problemy z dojazdem na pobranie do placówki medycznej.\nBadania dla sportowca - domowe pobranie krwi można wykonać w 20 miastach oraz w promieniu 10 km od ich granic administracyjnych. Dostępnymi wariantami oferty są:\nW skład badań dla sportowców wchodzą:\nALT - badanie oceniające pracę wątroby,\nAST - badanie pozwalające ustalić czy doszło do uszkodzeń wątroby,\nbiałko całkowite - wspomaga krzepnięcie krwi, odpowiada za transport hormonów, dystrybucję płynów w organizmie oraz równowagę kwasowo-zasadową,\nCK - badanie wykonywane w celu diagnostyki chorób mięśni szkieletowych i mięśnia sercowego, a także zawału mięśnia sercowego,\nelektrolity (Na, K) - kation sodowy i potasowy, utrzymują równowagę wodno-elektrolitową,\nglukoza - cukier prosty, który jest źródłem energii dla narządów,\ninsulina - hormon, którego poziom może być podniesiony w przypadku insulinooporności,\nkortyzol - hormon stresu,\nlipidogram (CHOL, HDL, nie-HDL, LDL, TG) - badanie poziomu cholesterolu i trójglicerydów,\nmagnez - wspiera układ nerwowy i pracę tarczycy, poprawia trawienie oraz kondycję dróg oddechowych, zapobiega zatruciom i wspomaga w leczeniu kontuzji,\nmorfologia krwi (pełna) - badanie za pomocą którego sprawdza się poziom erytrocytów, leukocytów, trombocytów, hemoglobiny i hematokrytu,\ntestosteron - kształtuje mięśnie,\nTSH - hormon odpowiadający za pracę gruczołu tarczycy oraz produkcję tyroksyny i trójjodotyroniny,\nwitamina D metabolit 25(OH) - wspomaga wchłanianie wapnia i fosforu,\nCRP ilościowo - białko, które pozwala ustalić czy w organizmie rozwinął się stan zapalny,\nprolaktyna - ma wpływ na układ odpornościowy.\nPakiet Badania dla sportowca – domowe pobranie krwi, najlepiej wykonać, gdy odczuwalne są następujące objawy:\nczęsty ból mięśni,\nnawracający ból stawów,\nzmiana w kolorze lub przejrzystości moczu,\nBadania można wykonać również w celu kontroli stanu organizmu po leczeniu kontuzji.\nDo badania trzeba się przygotować. Minimum 8 godzin przed pobraniem krwi nie należy spożywać żadnych posiłków. Przed badaniem zaleca się wypić szklankę wody.\nPobranie krwi wykonywane jest w domu pacjenta przez pielęgniarkę lub pielęgniarza. Pracownik medyczny może poprosić o okazanie dowodu tożsamości.\nNajlepiej wywietrzyć pomieszczenie, w którym ma odbyć się pobranie.\nPo pobraniu krwi najlepiej przycisnąć miejsce wkłucia, aby zapobiec zasinieniu.\nWyniki otrzymanych badań najlepiej skonsultować z lekarzem.\nBadania przed konsultacją u dietetyka – domowa analiza krwi Warszawa, Kraków, Łódź, Wrocław, Gdańsk, Poznań i 10 innych miast 4.21 (24 opinii) od 459 zł\nPakiet onkologiczny dla mężczyzn - badania diagnostyczne Cała Polska 3.78 (19 opinii) od 168 zł\nNAJCZĘŚCIEJ WYBIERANE Pakiet badań krwi sprawdzający odporność na COVID-19 Cała Polska 4.28 (15 opinii) od 355 zł\nMorfologia krwi + ogólne badanie moczu Cała Polska 3.99 (19 opinii) od 39 zł\nBadania dla sportowca - domowe pobranie krwi Domowe pobranie krwi


Co się pod tym kryje? Na pewno wiele uśmiechu i niespodzianek, dedykowanych zarówno ekipom, jak i kibicom eventu. Tradycyjnie już zaplanowano 4 tematyczne, urodzinowe Rider’s Party: 4.07 #silesiaCELEBRATE Welcome Party (dress code: urodzinowe detale I złote akcenty)\n7.07 #silesiaGROOMCHALLANGE Party\n11.07 Rodeo Party ( zachęcamy do zabrania gadżetów w stylu Wild West)\n13.07 #silesiaCELEBRATE Final Party (dress code: urodzinowe detale I złote akcenty)\nNa obu imprezach “urodzinowych” organizatorzy przewidzieli ceremonie wręczenia specjalnych upominków dla tych zawodników, którzy pojawią się w Jakubowicach po raz piąty.\nNie zabraknie też rywalizacji o tytuł najlepszego z luzaków czyli #silesiaGROOMCHALLANGE. Wyjątkowo ciekawie zapowiada się strefa kibica. Pierwszy tydzień zawodów wzbogaca Festiwal Kuchni Greckiej, a w nim animacje, pokazy greckiego tańca i gry na tradycyjnych instrumentach, oraz koncert grupy Orfeusz. Będzie też troszkę wzruszająco. Niezwykłą więź ze swoim rumakiem w sobotni wieczór zaprezentuje prawdziwy Zaklinacz Koni, a jednocześnie czynny sportowiec: Paweł Jachymek. W niedzielę natomiast na arenę wkroczą wyjątkowo urocze psiaki- ekipa ze Fundacji Oleśnickie Bidy, tuż przed konkursem Grand Prix, zaprasza wszystkich miłośników czworonogów na akcję „Przyjaciel Od Zaraz – Wystawa Psów Wielorasowych do Adopcji”. Mamy wielką nadzieję, że któryś z czworonogów znajdzie przy tej okazji swojego #silesiaFRIEND.\nKibiców na pewno rozgrzeje też sobotni Konkurs 6 Barier, a zawodników do wysokiego skakania zmotywuje na pewno wyjątkowy partner jakim jest Go Tesla! Ten, kto 13 lipca będzie skakał najwyżej, poza premią finansową może liczyć na przejażdżkę za kierownicą tego niezwykle szybkiego elektrycznego samochodu. Przed niedzielnym konkursem Grand Prix też pojawią się niezłe maszyny. Stacja Ogierów Cichoń Stallions zaplanowała dla jakubowickiej publiczności prezentację swoich najlepszych końskich gwiazd. Zawody zwieńczy dwunawrotowe Grand Prix punktujące do światowego Rankingu Longines w Grupie C, a przeszkody osiągną w nim nawet 160cm. Nie pozostaje nic innego, jak tylko zaprosić wszystkich miłośników jeździectwa na 5 edycję Silesia Equestrian, która odbędzie się w dniach 3-14 lipca w Jakubowicach na terenie Hotelu Jakubus.


USA: Trump: jeśli wygrają Demokraci, zabiorą wam drugą poprawkę do konstytucji - - Forsal.pl – Biznes, Gospodarka, Świat\nforsal.plUSA: Trump: jeśli wygrają Demokraci, zabiorą wam drugą poprawkę do konstytucji\nUSA: Trump: jeśli wygrają Demokraci, zabiorą wam drugą poprawkę do konstytucji\n23 lutego 2018, 20:14 | Aktualizacja: 23.02.2018, 21:31\nPrezydent USA Donald Trump w piątek na dorocznej konferencji konserwatystów CPAC ostrzegł, że jeżeli nadchodzące wybory wygrają Demokraci, to pozbawią obywateli USA praw wynikających z drugiej poprawki do konstytucji pozwalających na posiadanie i noszenie broni.\n"Jeśli (Demokraci - PAP) dostaną się (do Kongresu - PAP) to uchylą wasze cięcia podatkowe. Powołają sędziów, o których wam się nie śniło. Zabiorą wam drugą poprawkę do konstytucji, na co my byśmy nigdy nie pozwolili. Pamiętajcie o tym" - powiedział na konferencji konserwatywnej akcji politycznej CPAC (Conservative Political Action Conference) lider USA.\nPrezydent wezwał Republikanów, by nie byli "beztroscy" i aby głosowali w wyborach uzupełniających do Kongresu w listopadzie (midterm elections), tak by Partia Republikańska zwiększyła swoją przewagę w obydwu Izbach Kongresu USA.\nTrump zapytał także uczestników CPAC, co woleliby mieć: drugą poprawkę czy obniżenie podatków, po czym sam odpowiedział: "Powiem, że najbardziej chcecie drugiej poprawki, ale my zapewnimy wam wszystko".\nDyskusja na temat dostępności broni i prawa do jej posiadania rozgorzała ponownie po tym, gdy 17 osób zostało zastrzelonych 14 lutego w liceum im. Marjory Stoneman Douglas w Parkland na Florydzie przez 19-letniego Nicolasa Cruza.\nZwolennicy wprowadzenia restrykcji w nabywaniu broni, którzy uważają, że uchwalona w ramach Karty Praw Stanów Zjednoczonych druga poprawka gwarantująca obywatelom amerykańskim prawo do posiadania i noszenia broni jest niedopasowana do rzeczywistości, przypominają, że, aby kupić alkohol w Stanach Zjednoczonych, trzeba mieć ukończone 21 lat. W wypadku broni takie ograniczenia zaś nie obowiązują.\nZwolennicy nieregulowanego dostępu do broni przypominają, że większość masowych strzelanin ma miejsce w tzw. strefach wolnych od broni (ang. gun free zones), gdzie uzbrojeni są jedynie przestępcy, którzy nie zważają na istniejące regulacje, oraz policja, która dociera na miejsce zdarzenia dopiero po paru minutach.\nTagi:broń, Stany Zjednoczone, świat


Kulinaria, Przepisy 25 maja 2019 21 maja 2019\nJeśli macie ochotę na słodkie śniadanie albo zdrowszą alternatywę dla deseru, a może po prostu lubicie eksperymenty, mamy rozwiązanie idealne. Ten budyń jaglany jest smaczny i zdrowy, możliwy do przygotowania w wersji wegańskiej!\n2 i 1/2 szklanki mleka (krowiego lub roślinnego)\nZmiksować w pojemniku blendera stojącego, aż budyń będzie gładki i jedwabisty (przez ok. 2 minuty). W razie potrzeby dodawać więcej mleka.\nBudyń możemy podać z odrobiną syropu klonowego i malinami.\nZachęta otworzy się znowu dla zwiedzających. Już od godz. 12:00 w poniedziałek będzie można oglądać...\nPoprzedni artykułMeble, smakołyki i ani kropli mleka\nNastępny artykułW poszukiwaniu utraconego smaku


Dom bliźniak Zgierz na sprzedaż Wiosny Ludów | ARLI Nieruchomości\nDom 172 m², Zgierz, Wiosny Ludów\nZgierz • Wiosny Ludów\n775 000 zł • 172 m²\n4 506 zł za m2\nNr oferty: ARL-DS-927\n5 pokoi • 1 łazienka • budynek 1 piętrowy • Rok budowy: 2012\ndom bliźniak • na sprzedaż • rynek wtórny • Zgierz • Wiosny Ludów\nPoszukujesz wysokiej klasy i niezwykłego domu w zielonej okolicy? Chcesz zamieszkać na zamkniętym osiedlu oddalonym od Centrum, ale z dobrym do niego dojazdem? To jest taka oferta. Obejrzyj ten dom na "Wiosennym Osiedlu" w Zgierzu i zobacz siebie w tym miejscu:\n(Inne nasze oferty na: https://arli.pl )\nDom ma dwie kondygnacje - parter i piętro bez podpiwniczenia. Poddasze nieużytkowe wykończone z wejściem schodami opuszczanymi. Dach kryty dachówką ceramiczną Brass, strop żelbetowy wylewany, schody wewnętrzne wylewane obłożone deką dębową, okna plastikowe pięciokomorowe, elewacja ocieplona styropianem i wykończona tynkiem akrylowym. Na podłogach deski dębowe albo kafle. Drzwi wewnętrzne drewniane zrobione na zamówienie. Drzwi wejściowe antywłamaniowe.\nNa parterze jest otwarty salon z jadalnią - tutaj kominek z płaszczem wodnym, dodatkowy gabinet, kuchnia, toaleta, schowek pod schodami, hol i wiatrołap. Na piętrze są trzy pokoje, salon łazienkowy, pralnia i hol. W kuchni pozostają meble w zabudowie.\nGaraż w bryle budynku z pomieszczeniem kotłowni. Brama garażowa otwierana pilotem z podnośnikiem. Wejście do domu również bezpośrednio z garażu.\nDroga dojazdowa asfaltem, działka oświetlona o powierzchni 496m2 z wysianą trawą i krzewami ozdobnymi. Automatyczne podlewanie ogrodu oraz zamontowana bańka 60l do łapania deszczówki. Z tyłu budynku przestronny taras, mini wodospad, altana. Nie ma ogrodzeń między domami wewnątrz osiedla - granice działek wyznaczają żywopłoty.\nOgrzewanie piecem gazowym dwu funkcyjnym (pojemnik wkopany w ziemię w ogrodzie i napełniany raz w roku, odczyt zużycia przez GPS) oraz kominkiem na drewno z zamykaną szybą i z płaszczem wodnym. Woda z sieci miejskiej z dodatkowym podlicznikiem do podlewania ogrodu. Zamontowane solary na dachu - latem nie trzeba włączać ogrzewania. Kanalizacja podłączona do szamba ekologicznego (przy 2 osobach wybieranie raz na 3 lata). Podłączony satelita, a w 2019 roku zostanie założony światłowód. Alarm rozprowadzony i działający.\nJestem zainteresowany ofertą numer ARL-DS-927 - dom bliźniak, na sprzedaż, rynek wtórny - Zgierz / Wiosny Ludów. Proszę o kontakt.


Oświetlenie ogrodowe dla nastroju i komfortu - AMLED\n» Oświetlenie ogrodowe dla nastroju i komfortu\nOświetlenie ogrodowe dla nastroju i komfortu\nOświetlenie to jeden z głównych czynników, jakie wpływają na atmosferę każdego miejsca. Również przestrzenie na zewnątrz domów takie jak balkony, tarasy czy przydomowe ogrody. Dla wielu Polaków to ulubione, bo najłatwiej dostępne miejsca, gdzie spędza się wolny czas, czy to całe dnie, czy choćby kilka chwil.\nOdpowiednie oświetlenie takich miejsc sprawi, że ciepłe wiosenne, letnie czy nawet jesienne wieczory, będą nieporównywalnie milsze. Obecnie, dzięki licznym rozwiązaniom w zakresie oświetlenia zewnętrznego, można uzyskać niebanalne i ciekawe efekty niedużym kosztem i bez obaw o duże koszty eksploatacji.\nLampy solarne same w sobie są niedrogie, a do tego nie trzeba ponosić kosztów energii elektrycznej. Lampy te ładują się za dnia dzięki światłu słonecznemu. Dodatkowo, dzięki wbudowanym czujnikom światła, samoczynnie włączają się po zapłodnieniu zmroku i wyłączają wraz z nadejściem świtu. Nowoczesne lampy solarne wyposażone są w diody LED, co wpływa na ich wydajność - światło jest jaśniejsze, a okres świecenia dłuższy.\nLampy zasilane energią słoneczną są dostępne w różnych rodzajach, a najczęściej w formie palików wbijanych w ziemię. Dostępne są też różne inne, bardziej wymyślne kształty. Można ich użyć do wyznaczenia ciągów jezdnych lub pieszych, jak też podkreślenia szczególnych walorów ogrodu, np. atrakcyjnych wizualnie roślin czy konstrukcji.\nCiekawym rozwiązaniem jest też solarne oświetlenie oczek wodnych. Nieduże lampki dają jednak dużo światła, dzięki temu, że odbijane jest ono przez wodę.\nGirlandy żarówkowe, kule i inne lampy ogrodowe\nTechnologia LED sprawiła, że również oświetlenie zasilane prądem jest obecnie bardzo ekonomiczne, a przy tym niezwykle wydajne. W ogrodach i na tarasach hitem ostatnich lat są świecące kule, w tym tzw. cotton balls, girlandy oraz węże świetlne. Różne kolory oraz kształty pozwalają na dopasowanie ich do otoczenia. Można je zawiesić na elewacji budynku, na różnych konstrukcjach, a także na drzewach czy innej roślinności. Finalny efekt, jaki można uzyskać, zależy już tylko od inwencji właściciela.\nW asortymencie jest też wiele typów oświetlenia, które służy nie tyle ozdobie, ile zwiększeniu wygody w poruszaniu się po takich obszarach po zmroku - podświetlenia schodów i krawędzi, reflektory punktowe i oświetlenie najazdowe dla aut.\nNowoczesny design w połączeniu z możliwościami, jakie dają technologie LED oraz solarne, sprawiają, że oświetlenie ogrodowe jest niezwykle atrakcyjne wizualnie i wydajne, czym kusi właścicieli ogrodów i innych przestrzeni, gdzie takiego oświetlenia można użyć.


Osobowości Ostrowskiej Kultury 2018 – Gwiazda – Grupa Baletowa\nOsobowości Ostrowskiej Kultury 2018\nStrona główna/Pozostałe wpisy/Osobowości Ostrowskiej Kultury 2018\nW Ostrowskim Centrum Kultury, 24 maja odbył się uroczysty koncert z okazji Dnia Animatora i Pracownika Kultury. Z tej okazji, Zastępca Prezydenta Ewa Matecka wręczyła Nagrody Prezydenta Miasta Ostrowa Wielkopolskiego dla osób, które w ciągu ostatniego roku szczególnie zasłużyły się w pracy na rzecz szeroko rozumianej kultury.\nWśród nagrodzonych tytułem Osobowość Ostrowskiej Kultury znalazła się Grupa Baletowa „Gwiazda” oraz Agata Judkowiak – nauczyciel i choreograf zespołu.\nUzasadnieniem do tej zaszczytnej nagrody były sukcesy z ostatnich dwunastu miesięcy.\nGrupa Baletowa „Gwiazda”:\nGrupa Baletowa istniejąca od 20 lat. Założycielką zespołu była Alina Janikowska, która od 1996 r. kierowała zespołem do końca swojego życia (2016), styczeń 2017 solistka Gwiazdy- Hanna Szczepaniak przeszła do etapu castingu MALI GIGANCI rejestrowanego przez Telewizję TVN. Marzec 2017- finał Dance World Cup w Krakowie: I miejsce w stepie amerykańskim i II miejsce w tańcu współczesnym powyżej 17 lat, I miejsce w stepie irlandzkim poniżej 13 lat. Solistki: I miejsce – Julia Trześniewska w jazz dance oraz II miejsce Iga Koszkało w tańcu współczesnym, marzec 2017: Mistrzostwa Polski World Artistic Dance Federation w Białych Błotach, choreografie grupowe: Wicemistrzostwo Polski w kategorii artistic show, 12-15 lat,III miejsce w kategorii jazz dance, 12-15 lat. Wrzesień 2017:Miedzynarodowy Festiwal Sztuki „Orfeusz w Italii”, Lido di Jesolo we Włoszech, I miejsce, dwa III miejsca oraz III miejsce dla trio: Iga Koszkało, Aleksandra Wesołowska, Zuzanna Kwiecień oraz również III miejsce w duecie: Wiktoria Dembska i Wiktoria Krupa.solistki: I miejsce- Aleksandra Wesołowska, II miejsca: Nikola Banaszak, Hanna Szczepaniak, III miejsca: Iga Koszkało, Wiktoria Krupa, Zuzanna Kwiecień, wyróżnienie: Wiktoria Dembska. październik 2017: XV Ogólnopolski Konkurs Taneczny im. Aliny Janikowskiej ” Magia Tańca”: I i II miejsce w stepie amerykańskim, w kategorii 14-18 lat.II miejsce w tańcu klasycznym i dwa III miejsca w tańcu współczesnym, w kategorii 11-13 lat. II i III miejsce w tańcu współczesnym w kategorii 14-18 lat.w listopadzie cztery dziewczynki z zespołu zatańczyły wspólnie z mistrzami baletu The Royal Moscow Ballet w spektaklu „Jezioro Łabędzie”, wystawionym w poznańskiej Sali Ziemi. Ostatnim osiągnięciem tancerek ”Gwiazdy” jest zdobycie I i II miejsca w stepie irlandzkim i amerykańskim do finału Dance World Cup 2018, które odbyły się 19 marca 2018 r. Grupa Baletowa „Gwiazda” jest zdobywcą tytułu Młody Talent 2017, w plebiscycie Ostrowianin Roku .\nDyplomowana tancerka, absolwentka Ogólnokształcącej Szkoły Baletowej im. Olgi Sławskiej-Lipczyńskiej. Autorka oryginalnych choreografii i kreacji scenicznych. Tancerka Teatru Tańca Fleks Step w Koziegłowach k. Poznania. Certyfikowana instruktorka tańca, zdobywczyni certyfikatu Franklin University, otrzymała tytuł Yung MBA. Od 5 lat prowadzi własną szkołę tańca, a także zajęcia taneczne dla dzieci i młodzieży w małych miejscowościach i wioskach . Jako instruktor tańca i choreograf zespołu „Gwiazda” zdobyła wiele nagród w konkursach krajowych i zagranicznych. Koordynatorka Ogólnopolskiego Konkursu Tanecznego „Magia Tańca”. Z tańcem związana od 19 lat zdobywając w tym czasie wiele nagród i wyróżnień.\nObie nagrody ogromnie nas cieszą, dziękujemy za to wyróżnienie. Z całą pewnością, jest ono motywacją do dalszej pracy na rzecz ostrowskiej kultury.\nBy Urszula Szczepaniak|2018-05-29T21:45:08+00:0029 maja 2018|


Wystrój pomieszczeń. Dom, Mieszkanie - Lokalizacja domu. Wnętrze\nOpublikowano: 18-04-2012, Otagowano: dom, lokalizacja, bezpieczeństwo\nJednym z najważniejszych aspektów, na który musimy zwrócić uwagę podczas podejmowania decyzji o zakupu domu lub jego budowy jest lokalizacja. W zależności od tego, czy chcemy żyć w mieście, czy na jego obrzeżach, musimy rozważnie podjąć tę decyzję. Im bliżej centrum miasta, tym można spodziewać się wyższych cen nieruchomości, gdyż dojazd do ważnych miejsc zajmuje mniej czasu. Jeżeli jednak jesteśmy aktywnymi kierowcami i odległość nie jest dla nas przeszkodą, możemy zdecydować się na zamieszkanie w małej miejscowości niedaleko granicy miasta, w którym pracujemy. Z pewnością uda nam się w ten sposób zaoszczędzić trochę pieniędzy na zakupie lub pozwoli to na wybór bardziej atrakcyjnego domu. Warto pamiętać o tym, by nie kupować nieruchomości położonej w niedużej odległości od zakładów produkcyjnych czy usługowych. Unikniemy w ten sposób obcowania z hałasem i zanieczyszczeniami, które są generowane przez tego rodzaju miejsca. Dobrze jest także zrobić rozeznanie co do tego, czy dana okolica jest bezpieczna.\nKupno mieszkania jest bardzo poważną inwestycją na przyszłość, dlatego należy podejść do tej decyzji z trzeźwym umysłem. Pośpiech jest najgorszym z doradców, dlatego nie warto ulegać presji czasu, gdyż podjęcie szybkiej decyzji może okazać się dla nas poważnym błędem, który może odbijać się nam ...\nWybierają używane mieszkanie, możemy zdecydować się na możliwość zakupu nieruchomości, która przeznaczona jest do remontu przez zamieszkaniem. Ceny mieszkań, które nie są utrzymane w najlepszym stanie, jest znacznie bardziej korzystne pod względem ceny, natomiast wiąże się z pewnymi konsekwencjami. Oznacza ...\nNajwygodniejszym rozwiązaniem jest oczywiście kupno mieszkania, które od razu jest gotowe do zamieszkania. W ten sposób nie musimy się martwić o dodatkowe nakłady potrzebne na przeprowadzenie koniecznych prac remontowych, które czekałyby nas po zakupie używanego mieszkania w niezbyt dobrym stanie. Cena tego rodzaju ...