Sytuacja finansowa powiatowych szpitali wciąż się pogarsza. | Grodzisk Wielkopolski | PGO24\nOdwiedzasz: Home Gospodarka Sytuacja finansowa powiatowych szpitali wciąż się pogarsza.\nPGO24 - 2019-04-05 at 9:09 0\nZarząd Powiatu Grodziskiego przyjął do wiadomości sprawozdanie grodziskiego SP ZOZ z wykonania planu finansowego za 2018 rok. Plan ten zakładał stratę w wysokości 481 tys. zł. W rzeczywistości roczna strata w 2018 r. wyniosła 2,78 mln zł.\nStrata jest wynikiem niewykonania planu przychodów, który wykonano w 98,66 %, ale w większym stopniu wynika z przekroczenia planu kosztów rodzajowych o ponad 7 %.\nOd początku roku zwiększyły się także zobowiązania szpitala. Na koniec roku wynosiły już blisko 10 mln zł (9,9) i były o 2,17 mln wyższe niż na początku roku. Zobowiązania wymagalne przekroczyły na koniec roku 2 mln zł.\nO pogarszającej się sytuacji finansowej powiatowych szpitali i czynnikach, które mają na to wpływ w liście do premiera Mateusza Morawieckiego i ministra Łukasza Szumowskiego napisał na początku marca Ogólnopolski Związek Pracodawców Szpitali Powiatowych.\nZgodnie z tym stanowiskiem zapaść finansów szpitali powiatowych wynika w głównej mierze z działań ministerstwa, których celem jest doprowadzenie do zmniejszenia liczby szpitali.\nJakie to działania? O tym w liście otwartym, który publikujemy niżej.\nWarszawa, dnia 5.03.2019 r.\nJedną z głównych przyczyn takiego stanu są decyzje Ministerstwa Zdrowia o wzroście płac pracowników szpitali skądinąd słuszne, jednak podejmowane bez właściwej rekompensaty ich skutków finansowych.\nW efekcie tych decyzji koszty wynagrodzeń w szpitalach przekraczają 70% ich przychodów. Rośnie zadłużenie szpitali, a podniesienie kwoty bazowej w ustawie dotyczącej minimalnego wynagrodzenia pracowników w ochronie zdrowia, a także kolejne obietnice Pana Ministra w sprawie podwyżek dla innych grup zawodowych, takich jak diagności laboratoryjni czy rehabilitanci, składane bez pokrycia finansowego, jeszcze bardziej pogarszają sytuację finansową szpitali powiatowych.\nOcenie Panów pozostawiamy przyczyny tak gwałtownego załamania się finansów szpitali. Z analizy danych przekazanych przez szpitale powiatowe wynika, że stan taki został spowodowany dramatycznym wzrostem kosztów oraz zablokowaniem możliwości wzrostu przychodów. Ryczałty dla szpitali funkcjonujących w sieci, wyliczone na podstawie wykonania roku 2015, aktualnie nie wystarczają na pokrycie kosztów ich funkcjonowania, w związku z czym ogromna większość szpitali w Polsce zakończyła ubiegły rok stratami, w znacznej mierze wymagającymi pokrycia przez organy założycielskie.\nWedług przedstawicieli kierownictwa NFZ i Ministerstwa Zdrowia prawo i zasoby finansowe nie pozwalają na podniesienie ryczałtu za rok 2018 i choćby częściowe zrekompensowanie zwiększonych wydatków szpitali.\nWprowadzone ostatnio normy zatrudnienia pielęgniarek w przeliczeniu na 1 łóżko nie są realne do spełnienia, biorąc pod uwagę aktualną liczbę i sytuację demograficzną pielęgniarek oraz sytuację finansową szpitali – trudno uwierzyć, że Minister Zdrowia nie zdaje sobie z tego sprawy.\nNaszym zdaniem następuje niekontrolowane likwidowanie łóżek w szpitalach powiatowych, co może powodować znaczne utrudnienia dla pacjentów w dostępie do świadczeń medycznych.\nPodczas konferencji prasowej w dniu 4 marca br. Minister Zdrowia zapowiedział zniesienie limitów w zakresie operacji zaćmy, badań tomografii komputerowej i rezonansu magnetycznego. Kierowanie strumienia finansowego na arbitralnie wybrane dziedziny w przypadku braku zabezpieczenia podstawowych świadczeń zdrowotnych wywołuje nasze zaniepokojenie oraz budzi głębokie wątpliwości w kontekście systemowego podejścia do finansowania świadczeń opieki zdrowotnej w Polsce.\nTrudno nam uwierzyć, że wspomniane działania mają przypadkowy charakter. Nie mamy wątpliwości, że Ministerstwo Zdrowia świadomie dąży do ograniczenia liczby szpitali.\nJednak metoda służąca osiagnięciu tego celu jest skrajnie nieodpowiedzialna i zagraża bezpieczeństwu pacjentów. Działania finansowe zmierzające do wyniszczenia szpitali powiatowych są naszym zdaniem świadomą polityką Ministerstwa.\nW związku z powyższym zwracamy się do Panów z wnioskiem o pilną rewizję przyjętej polityki poprzez:\nWzrost kwoty ryczałtu na rok 2019, która do dnia dzisiejszego wciąż nie została wyliczona;\nRekompensatę wzrostu kosztów świadczeń medycznych spowodowanego decyzjami płacowymi Ministra Zdrowia i poziomem inflacji;\nZmianę wyceny świadczeń medycznych z uwzględnieniem kosztów ponoszonych przez szpitale, w szczególności wynagrodzeń personelu medycznego;\nPragniemy również zwrócić uwagę, że szpitale nie dysponują “Środkami własnymi”, o których tak chętnie mówi Pan Minister, a jedynie środkami pochodzącymi z Narodowego Funduszu Zdrowia, przeznaczonymi na leczenie.\nZ przykrością zmuszeni jesteśmy stwierdzić, że list otwarty skierowany przez nas do Pana Ministra w grudniu ubiegłego roku do dziś nie doczekał się reakcji ze strony Ministerstwa.\nZe zdziwieniem i oburzeniem przyjęliśmy także fakt, że w trakcie konwencji partii rządzącej Pan Premier ani jednym słowem nie odniósł się do dramatycznej sytuacji w ochronie zdrowia, obiecując równocześnie miliardy złotych na inne cele.\nSkłania to do przykrej konkluzji, że ochrona zdrowia – wbrew wcześniejszym deklaracjom Pana Premiera – nie jest priorytetem rządu.\nOgólnonopolski Związek Pracodawców Szpitali Powiatowych\nwyniki finansowy SP ZOZ Grodzisk Wlkp 2018


Adam Kownacki przegrywa po decyzji sędziego - zlomzy.pl\n04:40, 10.10.2021 | .\nTa noc miała wyglądać zupełnie inaczej. Adam Kownacki przegrał z Robertem Heleniusem.\nNajważniejsza walka Kownackiego, jego być albo nie być - mówili eksperci przed walką. Niestety życie pisze różne scenariusze i jak to w sporcie - bywa różnie.\nEmocje przed starciem były ogromne, ponieważ było to drugie spotkanie Kownackiego z Heleniusem. Niestety, ale drugie przegrane przez łomżyniaka.\nWalka od samego początku nie zaczęła się z korzyścią dla Adama. Już od pierwszej rundy Polak musiał zmagać się z mocnymi uderzeniami Heleniusa. W wyniku ciosów oko łomżyniaka spuchło co znacznie utrudniło jego widzenie i sprawiło dyskomfort w czasie całej walki. Polak mimo kłopotów w pierwszej rundzie dzielnie wytrzymał do końca.\nW drugiej rundzie Adam jakby obudził się z letargu i tchnął nową nadzieję w serca polskich kibiców, którzy zgromadzili się wokół ringu i przed telewizorami. Ta runda była zdecydowanie lepsza i na korzyść łomżyniaka. Sytuacja wyglądała na ustabilizowaną, a Adam mimo problemów z widocznością wyprowadził sporo ciosów.\nNa początku trzeciej rundy wydawało się, że Helenius wyraźnie osłabł jednak okazało się to tylko złudzeniem. Pod koniec rundy Polak znowu otrzymał potężny cios i musiał się bronić. Na kilka sekund przed gongiem Adam broniąc się wyprowadził cios poniżej pasa.\nW czwartej rundzie zdecydowany przestój. Polak oddał dużo pola dla Heleniusa. Widać było, że opuchlizna na oku przeszkadza łomżyniakowi.\nW piątej rundzie kolejne ciosy poniżej pasa w wykonaniu Kownackiego. Sędzia za karę odebrał mu jeden punkt. Na pewno w tym momencie wielu kibicom przypomniała się słynna walka Gołoty z Bowe'm. Przez większość rundy Helenius znowu czuł przewagę nad Polakiem, który 25 sekund przed gongiem znowu wpadł w kłopoty i musiał się bronić. "Źle to wygląda" - usłyszeliśmy od komentatora.\nW szóstej rundzie Adam Kownacki prawie zupełnie nie zadawał ciosów, jakby oczekiwał co zaoferuje Helenius. Polak ewidentnie miał problem z lewym okiem, które bardzo spuchło. Grymas na jego twarzy tylko potwierdzał, że nie jest dobrze.\nPo kolejnym ciosie poniżej pasa sędzia przerwał walkę. Komentatorzy nie kryli swojego zdziwienia. "Zazwyczaj dyskwalifikacja następowała po drugim ostrzeżeniu, tutaj było tylko jedno" - mówili zdezorientowani i podkreślali kuriozalność tej decyzji.\nW momencie ogłoszenia wyniku okazało się, że walka została zakończona jednak technicznym nokautem. "To tymbardziej niezrozumiałe" - dziwili się komentatorzy.\nW studiu po walce Mateusz Borek otrzymał wiadomość z wyjaśnieniem tej sytuacji. Jak się okazało sędzia jednak nie zdyskwalifikował Adama Kownackiego za cios poniżej pasa. Powodem zakończenia walki była niezdolność jej kontynuowania przez spuchnięte oko. Widać tutaj chaos komunikacyjny - podkreślił Borek.\nNiestety eksperci w studiu byli zgodni. "Ta walka nie wyglądała dobrze. Ciosów Adama było mniej niż się spodziewaliśmy. Było widać, że Helenius był lepiej przygotowany, także mentalnie" - podkreślali.\nWielka szkoda. My jednak dziękujemy Adamowi za wspaniałe emocje i mamy nadzieję, że jeszcze nie raz pokaże w ringu na co go stać!


ROTMISTRZ PILECKI WYSTAWA KONFERENCJA WE WŁOSZECH |\nSty27201827 stycznia 201829 stycznia 2018przez Admin\nROTMISTRZ PILECKI WYSTAWA\nPodczas wizyty poselskiej we Włoszech wzięłam udział w konferencji historycznej poświęconej rotmistrzowi Witoldowi Pileckiemu, żołnierzowi Armii Krajowej, więźniowi i organizatorowi ruchu oporu w KL Auschwitz, autorowi raportów o Holocauście. Sobotnia konferencja w Rocca di Vignola zorganizowana z okazji Międzynarodowego Dnia Pamięci Ofiar Holokaustu połączona była z promocją „Raportów Pileckiego”.\nTego samego dnia w Bibliotece Publicznej F. Selmi odbyło się otwarcie wystawy dokumentalnej „Il Tenente di Cavalleria Witold Pilecki, il volontario di Auschwitz”. Znalazły się na niej zdjęcia i dokumenty związane z życiem i dziełem Pileckiego.\nPowyższe wydarzenia są ważnym elementem inauguracji obchodów 100-Lecia Niepodległości Rzeczypospolitej. W jej otwarciu uczestniczyli między innymi Konsul Generalny RP w Mediolanie Pani Adrianna Siennicka, prawnuk rotmistrza Pileckiego Krzysztof Kosior oraz przedstawiciele środowisk polonijnych we Włoszech.


godz. 12:00\tDuża Scena, ul. Marszałkowska 138\nZe względu na warunki techniczne sceny, osoby spóźnione nie będą wpuszczane na widownię. Spektakl dla widzów od 13. roku życia.\nSpektakl jest bardzo ładny wizualnie. Zachwycają kostiumy (Dorota Roqueplo), charakteryzacja i scenografia (Wojciech Stefaniak). Ewa Wencel zachwyca kunsztem aktorskim. Aktorka gra „do widzów”, utrzymując z nimi stale kontakt. Nie pozwala odpłynąć uwadze widzów nawet na chwilę.\nMonodram jest dla aktora absolutnie wyczerpujący, bo musi on przez dwa długie akty non stop utrzymać koncentrację widzów na sobie. Ewa Wencel robi to bezbłędnie. Skupia uwagę na delikatnych uczuciach kobiety i prezentuje cały wachlarz jej emocji: od miłości do dzieci i tęsknoty do ojczyzny, przez pożądanie mężczyzny aż po oburzenie z powodu ignorancji otaczających ją ludzi.\n„Sceny z życia Marii Skłodowskiej-Curie” to roztwór z człowieczeństwa, pasji, miłości, godności i feminizmu w tym dobrym rozumieniu. Roztwór o dużym oddziaływaniu, wysokiej, jeśli mogę tak to ująć, psychologicznej liczbie atomowej.


Debian -- Szczegóły pakietu libhunspell-1.3-0 w gałęzi jessie\n/ Pakiety / jessie (oldoldstable) / libs / libhunspell-1.3-0\nPakiet: libhunspell-1.3-0 (1.3.3-3)\nOdnośniki dla libhunspell-1.3-0\n- Obsługa Unicode (pierwszych 65535 znaków Unicode).\n- Analiza morfologiczna (w wybranych elementach i stylach).\n- Maks. 65535 klas przedrostków oraz dwukrotne rozkładanie przedrostków\nwęgierski, turecki itp.).\n- Obsługa skomplikowanych złożeń (np. w jęz. węgierskim czy greckim).\n- Obsługa określonych algorytmów językowych (jak np. podejście do "i" z\nkropką w jęz. azerskim czy tureckim, lub ostrego "s" w niemieckim).\nZnaczniki: Dziedzina: Lingwistyka, Rola: Biblioteka współdzielona, Przeznaczenie: Sprawdzanie\nInne pakiety związane z libhunspell-1.3-0\n135,7 KiB 430,0 KiB [lista plików]\n120,6 KiB 399,0 KiB [lista plików]\n122,9 KiB 351,0 KiB [lista plików]\n142,9 KiB 428,0 KiB [lista plików]


W swoich wystąpieniach przeciwstawiałem się takiej wizerunkowej argumentacji wskazując na konieczność regionalnych i zarazem globalnych rozwiązań . Regionalnych, bo w Polsce nagle nie zamkniemy kopalń i elektrowni węglowych, ale możemy efektywniej spalać węgiel ograniczając emisję zgodnie z unijnymi wskaźnikami. I globalnych, bo co z tego, że UE przejdzie na droższe OZE skoro nie zrobią tego USA, Indie czy Chiny. O równowagę mixu paliwowego zabiega nasz rząd i przygotowuje COP 19 nie dla zielonego wizerunku lecz realnego rozwiązywania problemów.\nZa kilka dni problematykę polskiego punktu widzenia na energetykę i węgiel poruszał będę na konferencji w Dublinie. Konin, taki jaki znamy, jest z węglowej energii, toteż, jako poseł stąd, jestem cząstką tego wizerunku...\nZarazem w Sejmie prowadzę ustawę ważną także dla OZE ( przygotowujemy grunt pod energetykę rozproszoną, każdy z nas będzie mógł być zarazem konsumentem, jak i dostawcą energii ze słońca czy wiatru), ale także dla konkurencyjności energochłonnego przemysłu czy dla odbiorców wrażliwych.\nO odbiorcach wrażliwych stało się ostatnio głośno w Koninie, a to z uwagi na ogromne rachunki za energię w mieszkaniach socjalnych. Rzeczywiście, budzi wątpliwość wybór energii elektrycznej do ogrzewania tych mieszkań. Ta sprawa wymaga niewątpliwie wyjaśnienia...\nTymczasem rząd chce pomóc odbiorcom wrażliwym, bowiem dostawy energii są jednym z podstawowych dóbr, nie można jej pozbawić ludzi w trudnej sytuacji życiowej. Od roku 2014 ci, którzy pobierają dodatek mieszkaniowy, będą mogli ubiegać się także o dodatek na opłatę rachunków za energię w wysokości 30% limitowanego zużycia energii wg uśrednionych cen. Pieniądze na ten dodatek pochodzić będą z budżetu państwa, a wypłacane będą przez samorządy. W roku 2014 będzie to ok. 115 mln zł.\nZapisałem ostatnie zdanie wskazując kwotę i pomyślałem jeszcze… o pieniądzach na dofinansowanie zatrudnienia niań, o pół miliardzie na żłobki, o środkach na dożywianie dzieci w szkołach (teraz o przyznaniu posiłku może samodzielnie decydować dyrektor szkoły), o ulgach podatkowych dla rodzin 3+, refundacji in vitro, rocznym płatnym urlopie macierzyńskim, ale i o niższych opłatach za przedszkole… w końcu też jestem dziadkiem.


Autor Wątek: Oficerki (Przeczytany 1050309 razy)\n« #6180 : Lipiec 05, 2020, 06:04:02 »\nCzy ktoś ma może oficerki z Premier Equine?\n« #6181 : Lipiec 09, 2020, 06:23:36 »\nSzukam nowe oficerki najchętniej sznurowane. Busse Level są fajne. Ewentualnie coś jak Azzawa wystawiła sznurowane przy kostce. do 1tys.\n« #6182 : Lipiec 09, 2020, 07:08:08 »\nCytat: dariamajka Lipiec 05, 2020, 06:04:02\nMam, kupione w jakiejś mega promce model Chiswick jako zapasowe. Fajne, szczególnie jak na oficerki w cenie sztybletów.\n« #6183 : Lipiec 09, 2020, 21:09:08 »\nJakies fajne niskobudzetowe oficerki? Albo dobra promka?\n« #6184 : Lipiec 10, 2020, 06:56:26 »\ndomiwa, Premier Equine... (?)\n« #6185 : Lipiec 18, 2020, 21:45:19 »\nCiekawostka: czy wiecie że na aliexpress można kupić mountain horse za jedyne 100zł\nNajsmutniejsze jest chyba real foto w komentarzach od klientki, która się nabrała...\n« #6186 : Lipiec 25, 2020, 23:25:45 »\ndomiwa, Busse....? Ewentualnie HKM...? Nie są tragiczne...\n« #6187 : Lipiec 27, 2020, 06:08:50 »\nSłuchajcie mam dylemat między Tattini Retriever a Mountain Horse "Sovereign High Rider" Tattini miałam dluugii czas i bylam mega zadowolona. MH maja rozne opinie apropo wytrzymałości skóry od wewnętrznej strony. Ktoś ma jakieś porównanie? Warto zaryzykować w MH ?\n« #6188 : Lipiec 27, 2020, 08:43:26 »\nu koleżanki w tattini wewnętrzna strona też nie wytrzymała, więc to raczej nie jest reguła. Sama mam Tattini i jak na razie nie jestem w stanie ich zajechać mimo, że robię w nich przy koniu wszystko.\n« #6189 : Lipiec 27, 2020, 09:39:15 »\nmindgame u mnie po ponad 3 latach w Tattini tez poszla wewnętrzna strona , wytarła się na wylot ta "antypoślizgowa" warstwa.\nA w MH z tego co słyszę to padają dużo szybciej\n« #6190 : Lipiec 27, 2020, 10:23:14 »\nW tych tak zachwalanych przeze mnie moich brązowych Ariatach właśnie też się przetarła na wylot skóra i to raptem może po roku użytkowania. Trochę szybko...\nByłam nijako zmuszona do rozjeżdżania w końcu ujeżdżeniowych Petrie Sublime i jejku jak fajnie zaczęło mi się w nich jeździć jak już przestały mnie okrutnie krzywdzić !\n« Ostatnia zmiana: Lipiec 27, 2020, 15:41:25 wysłane przez czeggra1 » #link\n« #6191 : Lipiec 27, 2020, 10:49:27 »\nTo chyba będę musiała zostać przy Tattini, chciałam cos innego (moze lepszego) ale jak MH mają mi paść po roku to dziękuję\nMoje poprzednie tattini naprawdę wytrzymywały wszystko i niewiele nawet usiadły przez 3 lata (zdecydowanie wolę sztywniejsze oficerki, a MH raczej są z cieńszej, delikatniejszej skóry).\n« #6192 : Lipiec 27, 2020, 15:19:17 »\nPrawdopodobną przyczyną kłopotów z oficerkami jest wykonanie ich z tzw. skóry modyfikowanej.\nNa powierzchnię, niejednokrotnie cienkiej skóry, czasem nawet dwoiny (skóry rozcinanej) jest nanoszona żywiczna powłoka.\nProblem w tym, że takowa dość szybko ulega dezintegracji pod wpływem promieniowania UV.\nJa się przeprosiłam ze swoimi, kiedyś tu wklejanymi, Petrie. Zdarłam całą farbę. Pod spodem jest, na szczęście, nie wybitna i matowa,\nale porządna i gruba skóra licowa.\nMoże czas zacząć się domagać, aby wyroby skórzane były dokładnie opisane, z jakiego rodzaju skóry (gatunek) zostały wytworzone i czym pokryte?\n« #6193 : Lipiec 27, 2020, 15:41:19 »\nhalo, - to byłby bardzo dobry pomysł. Obecnie sama jestem na etapie wyboru między dwoma modelami i chętnie bym się dowiedziała, co w nich jest dokładnie.\nKonkretnie to waham się między Busse Laval i MH Sovereign właśnie, na pewno muszę je pomacać i pomierzyć, opinie są różne... i sama głupieję. Nie oczekuje od nich nie wiadomo czego, ale miłoby było, żeby pożyły tak z trzy lata jazdy na tym jednym koniku\n« #6194 : Lipiec 27, 2020, 15:44:00 »\nkeirashara, daj znać co wybierzesz. Mi się skóra w MH podobała dużo bardziej niż w Laval ale Mh maja w idiotycznym miejscu przeszycie na czubku i trafaiło idealnie w mój mały palec.\n« #6195 : Lipiec 27, 2020, 16:10:43 »\nA jest tu ktos to miał MH Sovereign dłużej niż 1-2 lata i nic się z nimi nie stało? Podobno ta elastyczna guma (marszczenia) wysiadają pierwsze i to juz w przeciągu roku\n« #6196 : Lipiec 27, 2020, 20:53:26 »\nMarthiiina, mam na zawody już 3 rok, żyją, nic im nie jest. Ale raczej nie jeżdżę na codzień .\n« #6197 : Sierpień 05, 2020, 16:57:36 »\nPrzymierzam się do zakupu pierwszych oficerek. Przyzwyczajona do miękkich sztylp celuję raczej w te z miękką cholewką. Czy ktoś ma doświadczenie z tymi tańszymi modelami De Niro? (do tysiąca) Jak wypadają na tle Hippici? Może lepiej dołożyć do Hippici albo rozejrzeć się jeszcze za czymś innym? Fajnie byłoby zmieścić się do 1500 zł.\n« #6198 : Sierpień 05, 2020, 17:40:42 »\nJa jestem monotematyczna, ale niezmiennie polecam Ariaty. Sa nie do zdarcia, maja fajna gwarancje jak sie cos dzieje i sa wygodne od 1 dnia. Te oficerki mnie ani razu nie obgryzly. W De kupilam je w okolicach 300 euro. Uzywam ok 6 razy w tygodniu na kilka koni, nie mam nawet przetartej nitki. Poprzednia para miala po roku dziurke wielkosci glowki szpilki po wewnetrznej strone lydki i Ariat przy uszkodzeniu skory daje nowa pare.\n« #6199 : Sierpień 06, 2020, 10:23:57 »\nKaNie dzięki! Ariatów w sumie nie brałam pod uwagę, ale przyjrzę im się bo wyglądają całkiem ciekawie. Czy one opadają mocno i jak z "gnieceniem"?\n« #6200 : Sierpień 06, 2020, 10:41:48 »\nTeż mam Ariaty i jestem bardzo zadowolona. Mam je dosyć krótko, od roku, ale mi nie opadły praktycznie wcale. Fakt, że mam je mocno dopasowane i to pewnie dzięki temu nie opadły. Wykonane są z bardzo przyjemnej cienkiej i miękkiej skórki\n« #6201 : Sierpień 06, 2020, 14:29:10 »\nMnie tez nie opadly Ariaty tak jak zembrii i tez mam je bardzo dopasowane. Ariat ma swietna rozmiarowke.\n« #6202 : Sierpień 06, 2020, 15:09:28 »\na czy mogłybyście wstawić jak ukłądają sie na nodze używane od jakiegoś czasu Ariaty?\nPiszecie ze nie opadły, a czy zagięcia porobiły wam się gdzieś powyżej kostki?\nJakie wysokości mają łuczek?\nI czy oś wie czy w Warszawie jest opcja gdzieś je zmacać/przymierzyć stacjonarnie? Znam tylko Pasi konika, a oni nie mają\n« #6203 : Sierpień 07, 2020, 08:13:07 »\nMogę popołudniu zrobić zdjęcia\n« #6204 : Sierpień 07, 2020, 08:29:35 »\nazzawa, konik chyba ma sklep w Wawie (?)\nOni mają Ariata\n« #6205 : Sierpień 07, 2020, 10:43:36 »\nCytat: _Gaga Sierpień 07, 2020, 08:29:35\nW Milanówku właściwie...\n« #6206 : Sierpień 07, 2020, 11:34:39 »\nCzy może ktoś się orientuje, gdzie można by obecnie oddać zabytkowe oficerki do podratowania plus przedłużenia cholewy?\nChodzi mi o Warszawę lub nieodległe okolice.\n« #6207 : Sierpień 07, 2020, 19:08:32 »\nazzawa wrzucam fotki. Sorki, że buty brudne ale cóż, używam, to brudzę, a dawno nie czyściłam ich\n« #6208 : Sierpień 07, 2020, 21:11:47 »\nzembria, - co to za model? Ładnie wyglądają\n« #6209 : Sierpień 08, 2020, 07:34:05 »\n« Ostatnia zmiana: Sierpień 08, 2020, 07:57:37 wysłane przez zembria » #link


Niemcy Wymarzone wakacje - mnóstwo super ofert noclegowych w jednym miejscu!\nWesterstede - Kuhlenstraße 1\nCena od: 6 EUR / 1 dzień Obiekt Privatquartier im Ortskern von Westerstede położony jest w miejscowości Westerstede i oferuje różne opcje zakwaterowania, w których zapewniono bezpłatne WiFi oraz część wypoczynkową.W ...\nBerlin - 13 Gryphiusstraße\nCena od: 7 EUR / 1 dzień Obiekt 1Zimmer auf dem Multkultikiez położony jest w miejscowości Berlin i oferuje bezpłatne WiFi. Odległość ważnych miejsc od obiektu: Galeria-pomnik East Side-Gallery – 1,6 km, Alexanderplatz ...\nForchtenberg - 5 Hüfengasse\nCena od: 11 EUR / 1 dzień Obiekt Johann, położony w miejscowości Forchtenberg, oferuje dostęp do ogrodu z tarasem. Miejscowość Schwäbisch Hall jest oddalona o 25 km od obiektu Johann. Do dyspozycji Gości jest też jadalnia ...\nDrezno - Strehlener Str. 10\nCena od: 11 EUR / 1 dzień Ten obiekt to hotel i hostel w jednym. Jest on położony w Dreźnie, 400 metrów od dworca kolejowego i autobusowego oraz 2 km od Starego Miasta.W naszej ofercie m.in.: WiFi, przechowalnia bagażu, Na ...


Od 15 czerwca 2017 roku wszyscy klienci abonamentowi lajt mobile korzystają z roamingu w UE tak, jak w kraju, zgodnie z zasadą „Roam Like At Home" (Roaming jak w kraju). Na wakacjach czy w podróży służbowej rozmowy, SMS-y, MMS-y rozliczane są tak, jak w kraju. Użytkownicy nielimitowanych pakietów rozmów, SMS-ów i MMS-ów korzystają z nich również w roamingu w UE, na zasadach określonych w Zasady Polityki Uczciwego Korzystania oraz w Cennikach Ofert. W przypadku chęci zachowania zniżki udzielanej przez Operatora, w ramach Bonusu Krajowego, należy kierować się jego wytycznymi zawartymi w Cenniku Oferty.\nRoaming w usługach na abonament\nW roamingu w UE możesz bezpłatnie odbierać połączenia we wszystkich planach taryfowych.\nJeżeli w ramach planu taryfowego w kraju posiadasz nielimitowane połączenia do sieci komórkowych i stacjonarnych, to znaczy, że zgodnie z zasadą Roam Like At Home możesz wykonywać połączenia do wszystkich sieci komórkowych i stacjonarnych w Polsce, przebywając na terenie UE bez dodatkowych opłat.\nPamiętaj, aby zachować zniżkę na abonament w ramach Bonusu Krajowego, należy wykonać maksymalnie do 50 min. wymiennych na 50 SMS-ów.\n(i) Więcej informacji o kosztach wykonywania połączeń znajdziesz w Cenniku Usług Dodatkowych dla usługi w abonamencie. Cennik dostępny jest w zakładce Dokumenty\nUsługa roamingu na usługi głosowe jest uruchamiana automatycznie. Jeżeli nie możesz wykonać połączenia, zaloguj się do Panelu Klienta i wyślij stosowne zgłoszenie lub prześlij wiadomość e-mail na adres: info@lajtmobile.pl.\nUsługa roamingu na transfer danych wymaga manualnego włączenia. Po włączeniu roamingu na transfer danych będzie on aktywny do momentu, gdy zgłosisz dyspozycję o ewentualne wyłączenie.\nUsługę włączysz/wyłączysz poprzez Panel Klienta, w zakładce Usługi, bez konieczności kontaktu z BOK.\nMożesz również zgłosić dyspozycję poprzez kontakt z Biurem Obsługi Klienta. W tym celu wyślij zgłoszenie po zalogowaniu się do Panelu Klienta lub prześlij wiadomość e-mail na adres: info@lajtmobile.pl. Roaming na transfer danych będzie aktywny do momentu, gdy zgłosisz dyspozycję o wyłączenie.\nChcesz sprawdzić ile GB możesz wykorzystać w Roamingu w UE w ramach abonamentu?\nInformacje o liczbie dostępnych GB w roamingu UE w ramach posiadanego planu taryfowego, znajdziesz w dokumencie Limit roamingowy na transmisję danych w Strefie 1, który znajduje się w zakładce Dokumenty.\n(i) Wystarczy, że znajdziesz wysokość opłaty abonamentowej, jaką obecnie płacisz w lajt mobile i dla której wskazano właściwy pakiet GB w roamingu UE. Pomoc możesz także uzyskać na czacie lajt mobile lub pisząc wiadomość na adres: info@lajtmobile.pl.\nJeśli chcesz sprawdzić, ile zostało Ci GB do wykorzystania w roamingu UE w ramach abonamentu, to wyślij zgłoszenie z Panelu Klienta lub prześlij wiadomość e-mail na adres: info@lajtmobile.pl. Możesz również skontaktować się z naszym BOK poprzez infolinię 727 700 700.\nJakie są opłaty za korzystanie z Internetu po wykorzystaniu przysługującego mi pakietu GB w Roamingu UE w ramach plantu taryfowego?\nPo wykorzystaniu limitu danych, który został przyznany zgodnie z posiadanym Planem Taryfowym, opłata za transfer danych na terytorium Unii Europejskiej, Norwegii, Islandii i Liechtensteinu będzie naliczana w wysokości 0,02 PLN brutto (0,01 PLN netto) za 1 MB. Przykładowo: w przypadku wykorzystania 1GB opłata wyniesie 20,48 PLN brutto.\n(i) Więcej informacji o kosztach znajdziesz w Cenniku Usług Dodatkowych dla usługi w abonamencie. Cennik dostępny jest w zakładce Dokumenty.\nMasz też możliwość dokupienia Dodatkowego Pakietu Internetu w UE.\nStan zużycia wykupionego Dodatkowego Pakietu Internetu w UE możesz sprawdzić kodem USSD *136# - w wiadomości zwrotnej otrzymasz informację o pozostałym pakiecie GB do wykorzystania w UE, a jej wartość będzie podana w MB. W momencie, gdy wykorzystasz 80% przysługującego pakietu GB, zostanie wysłany SMS z informacją o kończącym się limicie. W przypadku wykorzystania 100% pakietu GB również zostaniesz o tym poinformowani wiadomością SMS.\nUsługi roamingowe zarejestrowane i taryfikowane mimo, że Abonent nie przekroczył granicy są następstwem zalogowania się karty SIM do sieci operatorów naszych sąsiadów i korzystania ze świadczonych przez nich usług. Niniejsza sytuacja może wystąpić na terenach przygranicznych, gdzie zasięg operatorów międzynarodowych jest dostępny na niektórych obszarach naszego kraju i może być silniejszy od zasięgu sieci Plus.\nJeśli przebywasz w pobliżu granicy, sprawdź status zalogowania do sieci. Na wyświetlaczu telefonu z reguły prezentowane są informacje o tym, że właśnie korzystasz z roamingu. Jeśli chcesz dowiedzieć się w jaki sposób jest to oznaczane w Twoim urządzeniu, zapoznaj się jego instrukcją obsługi.\nAby uniknąć zalogowania do zagranicznej sieci należy zmienić tryb wyboru sieci z automatycznego na manualny (umiejscowienie tej opcji jest zależne od menu Twojego telefonu, zazwyczaj jednak możesz ją znaleźć w opcji "Ustawienia"). Po zmianie trybu wyboru sieci na manualny należy, spośród widocznych w telefonie dostępnych sieci, wybrać sieć Plus. Po wykonaniu tej czynności aparat nie będzie już logować się do innych sieci.\nInną możliwością uniknięcia logowania do sieci zagranicznego operatora jest wyłączenie na swoim numerze usługi roamingu.\nRoaming w usługach na kartę\nUsługa roamingu na usługi głosowe jest aktywna automatycznie. Jeżeli nie możesz wykonać połączenia wyślij zgłoszenie po zalogowaniu się do Panelu Klienta lub wysyłając wiadomość e-mail na adres: info@lajtmobile.pl.\nPołączenia i wiadomości SMS są tak samo płatne, jak w kraju mimo wyłączonego pakietu i przy założeniu, że wykonywane połączenia i wysyłane wiadomości są na numery polskie.\n(i) Więcej informacji na temat kosztów wykonywania połączeń znajdziesz w Cenniku Usług Przedpłaconych Komórkowych dla usługi na kartę. Cennik dostępny jest w zakładce Dokumenty.\nUsługa roamingu na transfer danych poza granicami kraju nie jest dostępna dla Użytkowników usługi na kartę.\nSugerujemy korzystanie z usług lokalnego Operatora lub korzystania z dostępnych sieci Wi-Fi.\nNo limit M\ni Pakiet 30 GB do wykorzystania w kraju. Roaming: 2,56 GB w roamingu UE, zgodnie z Polityką Uczciwego Korzystania. Korzystanie z limitu GB w roamingu UE pomniejszy podstawowy pakiet krajowy.\nRozmowy, SMS-y, MMS-y\ni Nielimitowane połączenia do wszystkich krajowych numerów komórkowych i stacjonarnych. Rozmowy w roamingu w UE bez dodatkowych opłat pod warunkiem większego korzystania z usług w kraju i częstszego przebywania w kraju niż w roamingu UE w ciągu 30 dni. Jeśli nie wykonasz więcej niż 50 min/50 sms w UE zachowujesz swoją zniżkę 20 zł w postaci Bonusu Krajowego na abonament.\nPierwszy mies. za 2 zł!\nz miesięcznym okresem wypowiedzenia\nAktywacja: 29 zł 0 zł!\ni Pakiet 30 GB do wykorzystania w kraju. Roaming: 2,85 GB w roamingu UE, zgodnie z Polityką Uczciwego Korzystania. Korzystanie z limitu GB w roamingu UE pomniejszy podstawowy pakiet krajowy.\nNo limit L 5G\ni Pakiet dzienny 100 GB obowiązuje w godzinach od 8:00 rano do 1:00 w nocy. Pakiet nocny 200 GB jest dostępny w godzinach od 1:00 w nocy do 8:00 rano. Pakiet 100/200 GB do wykorzystania w kraju. Roaming: 4,99 GB w roamingu UE, zgodnie z Polityką Uczciwego Korzystania. Korzystanie z limitu GB w roamingu UE pomniejszy podstawowy pakiet krajowy.\ni Pakiet dzienny 100 GB obowiązuje w godzinach od 8:00 rano do 1:00 w nocy. Pakiet nocny 200 GB jest dostępny w godzinach od 1:00 w nocy do 8:00 rano. Pakiet 100/200 GB do wykorzystania w kraju. Roaming: 4,28 GB w roamingu UE, zgodnie z Polityką Uczciwego Korzystania. Korzystanie z limitu GB w roamingu UE pomniejszy podstawowy pakiet krajowy.\nPakiet dzienny: 100 GB\nPakiet nocny: 200 GB\nkażdą złotówkę za autoryzację\ndanych przekazujemy na cele\ncharytatywne w ramach akcji\nDołącz do lajt mobile!\nNie czekaj! Dołącz do lajt mobile!


becarefulmummy: stycznia 2017\nKotlety z czerwonej soczewicy.\nWiem, że się ociągałam i już dawno temu obiecałam Wam ten przepis.\nKażdy, kto uwielbia kotleciki i czerwoną soczewicę będzie zachwycony!\nJa podczas przygotowywania tych kotletów musiałam dogotować soczewicę... bo połowę zjadłam :D\nTakże nerwy na wodzy ;) i do roboty!\nKotlety z czerwonej soczewicy: (przepis na około 10 - 12 kotletów)\n- 1/2 szkalnki mąki kukurydzianej\n- 1/3 szklanki siemienia lnianego (może być mielone lub całe nasiona)\n- 1/2 szklanki otrębów owsianych lub orkiszowych\n- 6 łyżek oleju rzepakowego.\nZaczynamy od gotowania soczewicy (do miękkości, około 15 minut). Obieramy cebulę oraz buraka i ścieramy na tarce. Na rozgrzaną patelnię dodajemy 2 łyżki oleju rzepakowego i wrzucamy cebulę oraz buraka. Podsmażamy do miękkości. Siemię lniane zalewamy wrzącą wodą tak, aby zakryło wszystkie nasiona. Odcedzamy ugotowaną soczewicę i dodajemy do cebuli i buraka. Podsmażamy aby odparować wodę. Wszystkie składniki przekładamy do miski, dodajemy mąkę, otręby, olej rzepakowy oraz przyprawy. Całość mieszamy. Na rękę dajemy kilka kropel oleju rzepakowego i formujemy kotlety. Kotlety obsmażamy na oleju z każdej strony (około 3 minuty na jedną stronę).\nKotlety jedzcie jak lubicie :) z sałatą, może kaszą? A może na zimno do łapki?\nAutor: Karina o 22:14 1 komentarz:\nZawsze uwielbiałam serniki!\nAle odkąd w mojej cudownej rodzince ukazały się alergie na mleko krowie musiałam zrezygnować z tej pychotki 😞\nNa szczęście nie poddaję się!\nSzukałam zamiennika, czegoś, co otrze sernikowe łzy 😜\nI znalazłam! Na cudownym blogu Jadlonomia!\nOto najlepszy przepis na tofurnik.\nNaprawdę NAJLEPSZY ☺\nCzas przygotowania: 40 minut + 4 studzenia\n100 g ciastek owsianych (u nas bezglutenowe)\n½ – ¾ szklanki syropu z agawy lub innego słodzika\nCiasteczka wraz z olejem kokosowym umieść w naczyniu blendera. Blenduj na okruchy. Następnie wyłóż spód tortownicy papierem do pieczenia i nałóż masę ciasteczkową. Ugnieć ją dokładnie palcami i włóż do lodówki.\nWszystkie składniki oprócz mleka kokosowego wrzuć do miski i miksuj. Następnie powoli dolewaj mleko kokosowe, mieszaj do uzyskania gładkiej masy. W międzyczasie rozgrzej piekarnik do 180 stopni.\nMasę wylej do tortownicy na schłodzony ciasteczkowy spód. Włóż tortownicę do piekarnika imporcie przez 15 minut. Po tymczasowe zmniejsz temperaturę do 120 stopni i piecz przez kolejne 45 minut. Po upieczeniu zostaw tofurnik w piekarniku na 20 minut. Później dopiero wyciągnij i ostudź (około 3 godziny). W tym czasie możesz przygotować polewę :) wszystkie składniki (oprócz wiórków kokosowych) wrzuć do garnka i rozpuść. Zdejmij formę z tortownicy i polej czekoladą tofurnik, następnie pożyć wiórkami kokosowymi.\nW moim domu wszyscy byli zachwyceni :)\nTylko teściowa podziękowała, bo powiedziała, ze jeżeli coś nazywa się tofu to nie może być dobre 😂\nW życiu wszystkiego trzeba spróbować 😇\nAutor: Karina o 10:23 Brak komentarzy:\nMakaron z sosem warzywnym!\nDoskonałe danie dla całej rodziny!\nMój dwulatek za każdym razem oblizuje talerz :)\n- 2 marchewki (małe)\n- 4 pomidory (w lecie) lub 2 puszki pomidorów krojonych\nMakaron 200g - u nas makaron bezglutenowy (kukurydziany), ale może być pszenny jeśli nie ma alergii lub celakii.\nCebulę kroimy w drobną kosteczkę, obieramy czosnek i siekamy.\nKroimy warzywa w kosteczkę (marchew oraz pietruszkę). Jeśli używasz świeżych pomidorów należy je sparzyć, obrać ze skórki i pokroić w kosteczkę (pomijając miąższ z pestkami).\nNa patelni podgrzewamy 2 łyżki oleju rzepakowego, wrzucamy cebulę aby ją zeszklić (około 3 minuty), następnie dodajemy czosnek.\nDodajemy pozostałe warzywa i zalewamy je pomidorami. Dusimy pod przykryciem około 15 min. Dodajemy koncentrat pomidorowy + przyprawy.\nDusimy pod przykryciem 10 min. Na koniec solimy i pieprzymy wg uznania.\nNa koniec gotujemy makaron (czas gotowania wg producenta).\nDo warzyw można dolać troszkę wrzącej wody jeśli sos będzie za gęsty.\nPo ugotowaniu do miękkości warzyw należy całość zblendować.\nNa talerz nałożyć makaron + sos.\nMożna dodać mozarellę tartą ( jeśli nie ma uczulenia na mleko).\nU nas jako dodatek świeży szpinak - można go zastąpić np. natką pietruszki.\nAutor: Karina o 12:21 2 komentarze:\nJak już zdążyliście zauważyć jestem fanką sałatek, past, jednogarnkowych dań :)\nBo to robi się szybko i jest zdrowe!\nNie mamy czasu na jagnięcinę - trzeba ogarnąć rodzinę ;)\nPoniżej przepis na pastę z awokado!\nDałam dużo czosnku ze względu na okres zimowy. A wiadomo, że czosnek to naturalny antybiotyk i jest po prostu genialny!\nW połączeniu z awokado daje naprawdę super efekt.\n- jeden duuuży ząbek czosnku\nAwokado przekroić na pół, wbić nóż w pestkę i wyciągnąć. Miąższ wyciągnęłam dużą łyżką. Czosnek obierz. Wrzuć oba składniki do wysokiego pojemnika od blendera. Dodaj łyżkę oliwy z oliwek i skrop cytryną. Dodaj szczyptę soli i troszkę pieprzu. Całość blenduj do uzyskania gładkiej masy.\nProste, zdrowe cudo!\nMożna używać zamiast masła <3\nAutor: Karina o 11:52 2 komentarze:\nTrzyskladnikowa sałatka z suszonym pomidorem i swiezym szpinakiem ❤\nW szpitalu było ciężko, ale przetrwaliśmy!\nPróbuje się odnaleźć w bałaganie i tonie prania :)\nOczywiście na wszystko brakuje czasu!\nDlatego kolejna mega szybka sałatka 😊😊😊\n- 100 g kaszy orkiszowej/kuskus\n- 6 pomidorków suszonych\nKasze gotujemy (orkiszowa 15 min, kuskus 5 minut), pomidorki kroimy, szpinak siekamy.\nNa koniec wszystko ze sobą łączymy, dodajemy 2 łyżki oleju z zalewy z pomidorów :)\nSałatkę można złapać w pudełko i zabrać do pracy, albo tak jak ja -podjadać przez cały dzień z lodówki ❤\nAutor: Karina o 03:54 2 komentarze:\nJak ugotować ciecierzycę cieciorkę :)\nWstawiłam post dotyczący szybkiego hummusu.\nUżyłam w nim cieciorkę z puszki, bo było szybciej.\nJeśli chcesz, możesz sam ją ugotować.\nSuchą ciecierzycę wsyp do garnka i zalej zimną wodą. Wody musi być więcej, około 6-7 cm ponad poziom cieciorki). Odstaw ją na noc do namoczenia. Nie wylewaj wody z namoczenia.\nNa następny dzień zagotuj ciecierzycę wraz ze szczyptą soli przez około 1,5 h. Gdyby woda w międzyczasie wyparowała - uzupełnij ją.\nAutor: Karina o 13:03 Brak komentarzy:\nDzisiaj obiecany post :)\nPokaże Wam jak przygotowuje szybki hummus paprykowy :) ulubiony mojego męża.\nBardzo lubimy różnego rodzaju kanapeczki, a ponieważ w naszej rodzinie jest alergia na białko mleka krowiego oraz na pszenicę to nie jemy pasztetów ze sklepu ( to zaskakujące, ze nawet w pasztecie jest pszenica i mleko 😱) to przygotowuje rożnego rodzaju pasty do kanapek.\nHummus to idealne rozwiązanie :)\nSzybkie przepisy to moje ulubione ze względu na chroniczny brak czasu przy dwójce dzieci. Patrzcie:\n- puszka ugotowanej już cieciorki (około 400g) (można ugotować samemu ciecierzycę).\n- łyżeczka papryki słodkiej.\n- 1/3 łyżeczki papryki ostrej.\nJak ktoś lubi bardziej na ostro to polecam szczyptę chili.\n- sól i pieprz wg uznania.\nWszystkie składniki wrzucany do wysokiego pojemnika i blendujemy do uzyskania gładkiej masy.\nAutor: Karina o 05:32 1 komentarz:\nSałatka z kaszą pęczak i tuńczykiem.\nWiem, że może jestem trochę monotematyczna z tymi sałatkami, ale one pozwalają mi przeżyć :)\nStaram się przygotowywać je z produktów, które mogą stać 1-2 dni w lodówce.\nJak wiadomo młode mamy nie mają teraz łatwo. Zajmują się domem, robią zakupy, gotują, zmieniają pieluchy, karmią itd. Itd. Coraz mniej czasu mają aby zadbać o siebie i o to, co jedzą.\nJa mam w domu dwóch chłopaków :) jeden ma skończone 2 latka a drugi ma 2 miesiące 😁\nTakże w domu jest wesoło!\nCzęsto w sytuacjach, gdy nie mamy czasu podjadamy. Kabanosy, sery i nie daj Bóg słodycze!\nŻeby nie było, ja tez uwielbiam jeść słodycze. Jednak uważam, że nie powinniśmy ich spożywać zamiast normalnego posiłku.\nI takim o to sposobem, z samego rana przygotowuje sobie smaczna i zdrowa sałatkę na nagły głód 😎\nDzisiaj sałatka z kaszą pęczak i tuńczykiem.\nDoskonała przy diecie eliminującej nabiał.\n- pół szklanki suchej kaszy pęczak\n- puszka tuńczyka w wodzie lub sosie własnym\n- natka pietruszki ( mały pęczek)\nKaszę najpierw płuczemy. Następnie gotujemy przez 15 minut w lekko osolonej wodzie (1,5 szklanki wody na pół szklanki kaszy wystarczy). Kaszę odcedzamy i studzimy.\nKroimy w drobna kosteczkę paprykę. Siekamy natkę pietruszki, rukolę oraz jarmuż. Odcedzamy tuńczyka i kukurydzę z wody.\nŁączymy te wszystkie składniki ze sobą.\nDodajemy sok z połowy cytryny (lub mniej), polewamy 3 łyżkami oleju z pestek winogron. Dodajemy pieprz i sól i GOTOWE!\nAutor: Karina o 03:38 3 komentarze:\nUWAGA! PIERWSZY PRZEPIS :) Banalnie prosta salatka z kaszy jaglanej z awokado!\nJako, ze mało mam czasu na jedzenie, bo dzieciaki w domu chore 😒 pierwszy przepis podaje Wam na banalnie prosta sałatkę. Ze zdrowa i bardzo pożywna kaszą jaglaną.\n- 2-3 łyżki słonecznika bez łupinek\nKaszę jaglaną przepłukujemy, gotujemy w 1,5 szklanki wody około 15 minut. Kasza musi być sypka. Obieramy awokado, kroimy w kosteczkę.\nKroimy w kosteczkę również pomidora (bez miąższu ) i paprykę ( paprykę wcześniej oczyszczamy z nasilonej). Roszponkę i rukolę siekamy.\nUgotowana i wystudzony kaszę przekładamy do miseczki, dodajemy pozostałe składniki oprócz słonecznika.\nSłonecznik prażony na rozgrzanej apteki do zarumienienia. Dodajemy na wierzch sałatki.\nCałość polewamy olejem z pestek winogron.\nDodajemy sól i świeżo mielony pieprz i GOTOWE!\nDo sałatki można również dodać jajko w koszulce (jeśli nie ma alergii na jajo kurze).\nAutor: Karina o 11:13 Brak komentarzy:\nPrzyszła pora tez na mnie :)\nPokonuje swój wstyd, takze bądźcie dla mnie wyrozumiali! Ten blog chce poświecić głównie gotowaniu. Gotowaniu dla rodziny.\nChce pokazać, ze mamy karmiące nie głodują.\nChce pokazać, ze dwulatek może jeść warzywa :)\nI zdradzę Wam jak przekonać męża do sałatek 😜\nNie będziemy się smucić, ale zaproponuje Wam tez coś na smutki moi mili! (wiecie o czym mówię).\nMoja kuchnia, to kuchnia przede wszystkim zdrowa! Bogata w warzywa! Będę uwzględniać w przepisach nietolerancję pokarmowe oraz alergie.\nPodpowiem co czym zastąpić żeby było zdrowo i nikomu nie szkodziło 😊\nSerdecznie zapraszam wszystkich fanów gotowania ❤ ale tez tych, co gotują z obowiązku ale lubią jeść 😜\nTakże becareful! Już niedługo pierwsze moje przepisy i wpisy!\nAutor: Karina o 06:14 Brak komentarzy:


Bolesławiec - Rowerem bezpiecznie do celu\n2014-07-15, 14:02 autor: pol\nPolicjanci z Bolesławca przeprowadzili działania w ramach kampanii edukacyjnej „Rowerem bezpiecznie do celu”.\nPolicjanci Wydziałów Prewencji i Ruchu Drogowego bolesławieckiej komendy włączyli się w ogólnopolską kampanię „Rowerem bezpiecznie do celu”. W ramach prowadzonych działań policjanci spotkali się z kolonistami z Kliczkowa oraz dziećmi z osiedla przy ul. Kościuszki w Bolesławcu.\nPodczas spotkań funkcjonariusze omawiali zasady bezpiecznego poruszania się na rowerze, przepisy ruchu drogowego obowiązujące rowerzystów a także pieszych uczestników ruchu drogowego. W trakcie pogadanki policjanci przypominali także o bezpiecznym korzystaniu z kąpieli wodnych podczas letniego wypoczynku oraz przekazali praktyczne rady o właściwych zachowaniach podczas wakacji.\nNa koniec spotkania policjanci przekazali dzieciom taśmy odblaskowe, a szczególnie aktywni uczestnicy spotkań dodatkowo otrzymali drobne upominki związane z regionem. W działaniach policjantów uczestniczyła policyjna maskotka Komisarz Lew.


Jezioro Titicaca - tam, gdzie urodziło się słońce | TropiMy Przygody\nJezioro Titicaca to największe jezioro w Ameryce Południowej (pod względem powierzchni lustra wody i jej objętości) i, jak już wspomniałam, najwyżej położone jezioro żeglowne świata, wszak leży na wysokości naszych półtora Rysów (3 812 m n.p.m.). Przez jezioro przebiega fragment granicy Peru i Boliwii i tak oba kraje mają swoje nadjeziorne kurorty: Peru – Puno, a Boliwia – Copacabanę.\nCopacabana to takie boliwijskie Mrzeżyno. Mnóstwo knajpek, barów, hoteli i turystów. Są łódki i bary ze świeżą rybą na wybrzeżu jeziora Titicaca. Są nawet rowery wodne (w kształcie gigantycznych łabędzi! Do dziś nie wiemy, dlaczego się nimi nie przepłynęliśmy), choć nie widzieliśmy, żeby ktokolwiek na nich pływał. Z tego co słyszeliśmy i czytaliśmy, to Puno jest podobne, tylko po drugiej stronie granicy. Z Puno można popłynąć na słynne pływające wyspy, które leżą po peruwiańskiej stronie jeziora. My zdecydowaliśmy się na wizytę w jednym z tych kurortów, z premedytacją odpuszczając wizytę na pływających wyspach (o czym poniżej). Zostaliśmy w Copacabanie. Co tam robiliśmy? Pracowaliśmy, relaksowaliśmy się (m.in. piwem o pięknej nazwie „Judasz”) i popłynęliśmy na Wyspę Słońca.\nPo przejściu wyspy zimne piwo z takim widokiem smakuje wyśmienicie!\nZachód słońca widziany przez przeszkloną ścianę naszego pokoju\nPomimo swojej pozornej nieciekawości, warto w Copacabanie pójść na miejscowy malutki targ, zjeść obiad za 5 zł (czyli o połowę taniej niż w restauracyjkach na głównym deptaku) i podpatrzeć rytm życia mieszkańców. Jeszcze lepsze doznania przyniesie niedziela. Wszak w niedzielę pod Katedrę (zbudowaną w 1619 roku, obecna wielka bryła jest z 1805) zjeżdżają się Boliwijczycy, podobno z całego kraju, swoimi nowo nabytymi samochodami, żeby je… poświęcić. Czym się święci auta? Oczywiście, że nie wodą święconą, ale… szampanem. Samochód należy oblać, resztę szampana wypić i koniecznie zrobić sobie zdjęcie przed autem. Dopiero po tym rytuale można nim bezpiecznie jeździć. Samochody są przystrojone, ich właściciele odświętnie ubrani, odpustowe stragany z kiczowatymi pamiątkami zapełniają rynek. Jest głośno, muzycznie, tłoczno, przaśnie, odpustowo. To jedno z najdziwniejszych wydarzeń, w jakim uczestniczyliśmy w Ameryce Południowej. Warto, oj warto to przeżyć!\nWystrojone Cholity na niedzielnym targu\nObiad wyprzedany, można wracać do domu!\nKolejka do święcenia\nWystrojone auto, gotowe do święcenia\nTam, gdzie urodziło się Słońce\nJako że jezioro Titicaca jest całkiem spore, to są na nim wyspy. Jest ich kilka, a największa z nich nosi nazwę Isla del Sol (Wyspa Słońca). Dlaczego? Ponieważ to właśnie tutaj urodziło się Słońce. A przynajmniej tak mówi inkaska legenda. Bóg Viracocha, który stworzył wszechświat wyłonił się właśnie z wód jeziora Titicaca i w tym miejscu stworzył Słońce. Także gdybyście kiedyś się zastanawiali, skąd się słońce wzięło, to już wiecie 😉 A tak zupełnie serio mówiąc, to wyspa jest fantastycznym miejscem na relaks z dala od boliwijskiego zgiełku życia codziennego. Jak nie w Boliwii, tu jest cisza i spokój, spokój i cisza. Nie ma samochodów, nie ma hałasu, nie ma zbyt wielu ludzi (poza turystami i nielicznymi mieszkańcami).\nŻeby przejść wyspę z jednego końca na drugi potrzeba kilku godzin spokojnego marszu. Troszkę pod górę, troszkę w dół, ale nie wymaga to nadzwyczajnego wysiłku. Za to daje piękne widoki po drodze i trochę spokoju. Wprawdzie trasa jest licznie uczęszczana, ale grupa wychodząca z łodzi szybko się rozbija i każdy idzie własnym tempem, co jakiś czas mijając innych turystów. Co czeka na końcu? Druga wioska, w której zostajemy na noc. W nagrodę możemy podziwiać piękny zachód słońca nad po jednej stronie wyspy i wschód słońca (tak, wstaliśmy!) po drugiej. Warto, oj warto zostać na Isla del Sol na noc, choćby dla tego zachodu i wschodu słońca nad jeziorem Titicaca, z widokiem na piękne boliwijskie pasmo górskie Cordillera Real. Piszemy o tym, bo wiele osób przypływa do Challapampy (na północy wyspy) lub Yumani (na południu), przechodzi tych kilkanaście kilometrów i odpływa łodzią z powrotem do Copacabany lub płynie na jeszcze mniejszą wysepkę Isla de la Luna (Wyspa Księżyca). A zostając w wiosce na noc można odpocząć i się wyciszyć, bo niewiele tu jest do roboty. Nam się bardzo podobało!\nNa jeziorze Titicaca unoszą się małe wysepki (Islas flotantes de los uros) zbudowane z oczeretu (roślina wodna, takie szuwary). Z tego samego oczeretu zbudowane są domki na wyspach. Dawno dawno temu mieszkała tu ludność Uro, która władała też własnym językiem. Zaczęli się żenić z ludem Aymara zamieszkującym stały ląd i tak zaginął język (uwaga – nie żeńcie się z Ajmara, bo też skończycie bez jakiejś części waszego ciała), ale potomkowie wciąż żyli na wyspach. Z Puno wypływa codziennie całkiem sporo łodzi, żeby pokazać zainteresowanym z całego świata prawdziwe, autentyczne życie ludu Uru na pływających wyspach i ich codzienne zwyczaje. Co to w praktyce oznacza? Pokazy tańca, przebieranki w tradycyjne stroje i sprzedaż masowo produkowanych pamiątek – och, chciałam napisać – tradycyjnego rękodzieła wytwarzanego na miejscu. Pięknie przygotowane show dla turystów. Niewiele to ma wspólnego z autentycznym życiem mieszkańców wysp, doświadczaniem i współdzieleniem tej autentyczności. Słyszeliśmy nawet (choć nie wiem ile w tym prawdy), że na wyspach tak naprawdę mało kto mieszka (może poza pracownikami nielicznych hotelików) – wszyscy przypływają z Puno przed turystami i po nich wypływają z powrotem do swoich domów na stałym lądzie. Podkreślam – nie mam pojęcia ile w tym prawdy. Tak czy siak, sporo o pływających wyspach czytaliśmy, rozmawialiśmy z różnymi osobami w Peru i długo zastanawialiśmy się, czy tam popłynąć. W końcu zdecydowaliśmy, że nie chcemy oglądać tego cyrku, spektaklu czy show (jak zwał tak zwał), bo nie takiej autentyczności szukaliśmy podczas naszej podróży po Ameryce Południowej. Czy dobrze wybraliśmy? Nie wiem, ale jeśli ktoś z was się zdecyduje, dajcie znać, chętnie poznamy relację! 🙂\nTak wyglądały tradycyjne łodzie używane przez mieszkańców pływających wysp\nNo dobra, zatem co powinniście wiedzieć, jeśli planujecie zobaczyć jezioro Titicaca?\nDo Copacabany można dojechać choćby z Cusco w Peru (z przesiadką lub przynajmniej dłuższym postojem w Puno. Najlepiej jechać autobusem nocnym, bo podróż trochę trwa) lub z boliwijskiego La Paz. Autobus z Cusco powinien kosztować ok. 60 soli (jakieś 70 zł), a z La Paz – ok. 25-30 bolivianos (jakieś 15 zł). Granica peruwiańsko-boliwijska jest szybka i bezproblemowa. Najlepiej nie wymieniać pieniędzy w kantorze, przy którym zatrzymuje się autobus, ponieważ mają kiepski kurs. Lepiej poczekać do Copacabany. Przy wjeździe do Copacabany pobierana jest opłata „ingresso al santuario” (1 sol lub 2 bolivianos), aczkolwiek czytaliśmy później, że to oszustwo i taka opłata nie powinna być pobierana. Z kolei jadąc z La Paz lub do La Paz, należy pamiętać o przeprawie promowej, która jest dość osobliwa. Autobus wjeżdża pusty na specjalne barki, a pasażerowie płyną małymi łódkami osobno. Przeprawa kosztuje 2 bolivianos, bilety kupuje się w kasie. Po wyjściu z łódki należy pilnować swojego autobusu i wsiąść do niego, bo często zdarzają się zagubieni pasażerowie, którzy wsiedli do złego autobusu. A to trochę kłopot, bo główne bagaże zostają w luku na czas przeprawy promowej. Bagaż podręczny ze wszystkimi cennymi przedmiotami należy zabrać ze sobą, bo łatwo o zgubę (czytaj więcej o bezpieczeństwie w Ameryce Południowej).\nNoclegi w Copacabanie można znaleźć szybko, bo hoteli i pensjonatów jest tam od groma. Nam udało się zostać nad samym brzegiem jeziora z widokiem na nie za 35 bolivianos za pokój ze śniadaniem, co było naprawdę świetną ofertą! Warto negocjować cenę i sprawdzać, jak działa internet. Jeśli chcecie się zorientować w cenach wcześniej, sprawdźcie je tutaj.\nNa wyspę Isla del Sol wszystkie łodzie wypływają dwa razy dziennie: ok. 8 rano i ok. 13. Bilet powinien kosztować ok. 30 bolivianos w dwie strony, można go kupić bezpośrednio w porcie lub w jednej z agencji na głównym deptaku. Można kupić bilet w obie strony od razu lub powrót kupić bezpośrednio przed wypłynięciem z Wyspy Słońca, szczególnie jeśli wypływa się z drugiej miejscowości na wyspie (my przypłynęliśmy na północ, a wypływaliśmy z południa*). Polecamy tę opcję, bo z nami płynęła dziewczyna, która miała wykupiony bilet powrotny na łódź innej firmy, która odpłynęła wcześniej, więc była zmuszona kupić nowy bilet…\nNajtańsze noclegi na Isla del Sol są nieco droższe niż w Copacabanie, pokój dwuosobowy powinien kosztować ok. 60 bolivianos. My zostaliśmy w malutkim Hostal Wara Uta, gdzie przemiła właścicielka oprócz kilku pokoi ma również małą restaurację dla gości. Specjalnie dla Bartka przygotowała danie wegetariańskie spoza menu, a dla mnie bardzo dobrą rybę. A do kolacji mieliśmy widok na zachód słońca nad jeziorem z jednej strony, a rano musiałam tylko wychylić się z pokoju, żeby podziwiać wschód. Polecamy!\nNa wyspie nie ma zbyt wielkiego wyboru w sklepikach, o czym warto pamiętać zostając tam na noc i zaopatrzyć się w prowiant w Copacabanie. Jest za to kilka restauracyjek i prawie każdy pensjonat ma też swoją małą stołówkę, a gospodyni chętnie przygotuje posiłek, również wegetariański spoza karty.\nSpołeczności mieszkające na Isla del Sol potrafią dobrze wykorzystać obecność turystów. W Challapampa należy uiścić 10 bolivianos opłaty za zobaczenie niedalekich ruin (nawet jeśli się je omija opłatę trzeba uiścić, bo nie zostaniemy wpuszczeni na szlak). Później, społeczność z Challa leżącej w centralnej części wyspy pobiera 15 bolivianos za przejście przez ich teren (choć można iść ścieżką, która wcale nie przechodzi przez wioskę, ale checkpoint na trasie do pobrania opłaty jest). Ostatnia opłata to kolejne 15 bolivianos za wejście na teren Yumani. Łącznie wychodzi 40 bolivianos od osoby za możliwość bycia na wyspie.\n*Informacja od czytelniczki z początku maja 2016: mieszkańcy północnej części wyspy (Challa) obecnie nie życzą sobie turystów i można popłynąć tylko do Yumani na południu wyspy.\nJak wam się podoba Jezioro Titicaca? Byliście, planujecie? Podzielcie się z nami w komentarzach!\nCzytałam twoją relację z zapartym tchem i przez moment mogłam się poczuć jakby znowu tam była. Przepiękne zdjęcia!\nDziękuję bardzo za miłe słowa! Cieszę się, że pomogłam przenieść się nad jezioro 🙂\nUpdate z przed tygodnia: Konlikt południowej i północnej części wyspy Słońca. Mieszkańcy północy nie życzą sobie więcej turystów, więc nie ma możliwości dostania się na tą część wyspy. Noclegi na południu można znaleźć nawet za 30 boliwianos za noc (sprawdzone osobiście :)). Bilet kosztuje 30 boliwianos w dwie strony.\nO dzięki! Nie wiedzieliśmy, już aktualizuję 🙂


FAQ - Częste pytania - Sklep internetowy CraftART: artykuły plastyczne, papiernicze, decoupage, mix media\nZapytaj o dostępność – chwilowy brak lub rezerwacja sztuk na magazynie; jeżeli jesteś bardzo zainteresowany tym produktem, daj nam znać poprzez email: shop@craftart.com.pl lub telefonicznie: 535471322\nDostępny na zamówienie – możemy specjalnie dla Ciebie sprowadzić ten produkt - skontaktuj się z nami drogą email: shop@craftart.com.pl lub telefonicznie: 535471322\nOczywiście, możesz odebrać zamówienie w punkcie odbioru w sklepie stacjonarnym, znajdującym się pod adresem: Szafirowa 51 , 62-023Kamionki, Godziny pracy punktu znajdziesz w zakładce Kontakt. Osobisty odbiór zamówień jest możliwy po wcześniejszym uzgodnieniu.\nMożesz modyfikować swoje zamówienia jedynie do momentu skompletowania jego zawartości. W momencie przesłania go na wskazany adres modyfikacja jest już niemożliwa. W celu jakiejkolwiek modyfikacji swojego zamówienia (zmiana adresu, dodanie produktu do zamówienia, zmiana sposobu płatności czy dostawy), skontaktuj się z nami jak najszybciej - najlepiej telefonicznie: 535471322.\nMożesz anulować swoje zamówienia jedynie do momentu skompletowania jego zawartości. W momencie przesłania go na wskazany adres anulowanie jest niemożliwe. W celu anulowania zamówienia skontaktuj się z nami jak najszybciej - najlepiej telefonicznie: 535471322.\nZawsze przed odebraniem przesyłki należy sprawdzić, czy nie uległa uszkodzeniu w transporcie. W przypadku, gdy opakowanie posiada widoczne uszkodzenia zewnętrzne, zalecamy odmówienia przyjęcia przesyłki, a następnie skontaktowanie się z nami pod numerem telefonu: 535471322.


Artelis - BYOD - o co tyle szumu? - Adrian Lapierre - Biznes i Ebiznes, Biznes i eBiznes\nBring Your Own Device – kto był pierwszy?\nWprowadzenie urządzeń prywatnych do obsługi procesów firmowych to praktyka, której początek przypisuje się głównie menadżerom średniego szczebla i otwartym na innowacyjne rozwiązania specjalistom. Samo zjawisko ma jednak bardzo złożone implikacje i wynika z globalnych zmian procesu komunikacji. Kontakt nawiązywany wcześniej tylko stacjonarnie ze stałego stanowiska pracy, teraz coraz częściej przyjmuje formułę mobilną. Komunikujemy się ad-hoc i oczekujemy od naszego odbiorcy, że kontakt zostanie nawiązany od razu, bez spowolnień wynikających np. z niedostępności przy komputerze.\nZjawisko to funkcjonuje pod nazwą Bring your own device i w zależności od użytkownika - pracownik czy pracodawca, może oznaczać dwie perspektywy – potencjał lub zagrożenie.\nI tu właśnie zaczyna się dysonans między oczekiwaniami pracowników, a możliwościami firmy w zakresie odpowiedniego przygotowania urządzeń przenośnych do obsługi działań biznesowych. Jeszcze nie tak dawno działy IT blokowały takie rozwiązania z uwagi na ograniczone zdolności systemu do zautomatyzowanej identyfikacji urządzeń mobilnych i nakładania na nie odpowiednich uprawnień. Obecnie rynek wyposażony jest już w dostatecznie zaawansowane narzędzia w tym zakresie, co oznacza większą dopuszczalność wykorzystania urządzeń prywatnych w środowisku pracy, ale przy zachowaniu odpowiednio restrykcyjnych uprawnień.\nZastosowanie BYOD z perspektywy użytkownika i działu IT\nSkala zagrożeń wynikających z dostępu do zasobów firmy na urządzeniach mobilnych jest wciąż nie do końca zdefiniowana. Brak tej wiedzy, jak wynika z obserwacji rynku, wcale jednak nie powoduje większej ostrożności. Dane działu IT o liczbie pracowników posiadających nieograniczony dostęp do danych firmy na urządzeniach prywatnych często nie pokrywają się z rzeczywistą skalą zjawiska. Podczas gdy pracownicy mają przekonanie o dobrym zabezpieczeniu swoich urządzeń, serwis IT dostrzega tu ryzyko przenikania złośliwego oprogramowania.\nPoza technicznymi procedurami regulującymi utrzymanie bezpieczeństwa, dodatkowym wyzwaniem jest sama kontrola urządzeń przez dział IT. Pracownicy niechętnie oddają swoje prywatne zasoby w monitoring. Większość z nich nie ma też wiedzy, w jakim stopniu kontroluje się ich aktywność w sieci, przynajmniej do momentu, w którym ich dostęp nie zostanie zablokowany.\nCo dalej z BYOD?\nUrządzenia prywatne stają się bardziej użyteczne niż firmowe. Należy się więc spodziewać, że w niedługim czasie zdecydowana większość przedsiębiorstw będzie udostępniać aplikacje korporacyjne na urządzeniach prywatnych. Standardem powoli staje się korzystanie z poczty elektronicznej dostępnej w komórce bądź tablecie.\nBezpieczeństwo IT ewoluuje z podejścia skupionego na urządzeniach, na podejście skupione na użytkowniku, wraz ze wszystkimi konsekwencjami tej zmiany. Oznacza to, że nowoczesne rozwiązania muszą skupiać się jednocześnie na wielu płaszczyznach, włączając w to wymuszenia stosowania polityki, szyfrowanie danych, bezpieczny dostęp do korporacyjnej sieci, produktywność, filtrowanie treści, zarządzanie bezpieczeństwem oraz aktualizacjami, jak również ochronę przed złośliwym oprogramowaniem.\nBYOD pokazuje jakie wyzwania stoją przed firmami chcącymi egzekwować zasady korzystania z własnych urządzeń do celów służbowych. Trend ten jednocześnie pokazuje, że kontrolowanie przez działy IT tego, gdzie są przechowywane dane firmowe i w jaki sposób jest uzyskiwany dostęp do nich jest wciąż bardzo krytycznym obszarem. Nieodzowna dla utrzymania bezpieczeństwa wdrożenia BYOD jest także edukacja pracowników w kwestii zagrożeń oraz konsekwencji z nich wynikających. Obawa przed osłabieniem bezpieczeństwa na pewno spowalnia proces ekspansji BYOD, nie spowoduje jednak jego zatrzymania.\nLista Tagów: BYOD, ochrona danych, Bring your own device\nartelis.pl › Biznes i Ebiznes › Biznes i eBiznes › BYOD - o co tyle szumu?\nBezpieczeństwo Danych a spr... >>


Praktycznie w wszystkim kraju można poznać tradycyjne potrawy narodowe. Włochy znaną z pizzy oraz makaronów w przeróżnych formach, Francja widoczna jest z żabich udek lub same ślimaków, natomiast dania kuchni azjatyckiej kładą się na ryżu i rybach.\nGdy na ostatnim polu wypada Polska? Znacznie dobrze. Obcokrajowcy, przyjeżdżający do naszego świecie, są zazwyczaj zachwyceni naszą naszą kuchnią.\nNasza kuchnia kładzie się przede ludziom na daniach mięsnych i najbardziej mężczyznom taki rodzaj diety specjalnie przypada do smaku. Nie stanowi toż że najzdrowsza kuchnia, zazwyczaj zbiera się ze sporą ilością tłuszczu, ale smak wszystko rekompensuje.\nCiężko wskazać jedno tradycyjne polskie danie, tylko z pewnością bardzo powszechne są kotlety schabowe z ziemniakami oraz zasmażaną kapustą. Istnieje obecne specjał, jakiego nie brakuje w menu właściwie wszystkiego polskiego domu. Dzielić się mogą tylko sposoby wykonywania tego dania.\nŻe marzy się być dokładnym tradycji, to powinno się kupić surowe mięso, następnie samodzielnie je ubić oraz uformować kotlety. A dzięki zdobyczom techniki, proces ten potrafi istnieć niezwykle łatwiejszy. Wystarczy wziąć z opcji, jakie daje kotleciarka do ciała, a przyrządzanie kotletów schabowych stoi się bardzo niższe. Nie wszystka kobiecie domu, szczególnie w podeszłym wieku, ma wytrzymałość na dowolną "walkę" z mięsem a takie urządzenie że żyć dla niej zbawieniem. W żaden sposób wzięcie z takiego wsparcia nie przychodzi na dodatek potrawy, bo to co najważniejsze, to właściwa panierka oraz przyprawy, o które każda gospodyni już należycie zadba.\nInne tradycyjne polskie potrawy? Istnieją ostatnie bez wątpienia gołąbki, bigos lub te pierogi ruskie, które wbrew marce nie są rosyjską potrawą. Nasza kuchnia pewnie nie musi się wstydzić zachodu. Dużo o tym daje popularność, jaką się cieszą restauracje z naszymi daniami na pełnym świecie. Goście są zakochani w swoich daniach i często ciż szukają przepisów, które pomogą im wykonać polskie potrawy.


Harmonogram cyfryzacji w Polsce - SATKurier.pl\nHarmonogram cyfryzacji w Polsce\ndodano: 2009-01-14 17:48 | aktualizacja: 2009-01-14 19:39\nautor: Janusz Sulisz | źródło: KRRiT\nKrajowa Rada Radiofonii i Telewizji na specjalnej konferencji ogłosiła pełny harmonogram przejścia na przekaz cyfrowy w Polsce. Uzgodniony dokument z Prezesem UKE o rozpisaniu konkursu na pierwszy multipleks ma się ukazać w ciągu kilku dni. Cały proces uruchamiania nadajników zostanie przeprowadzony w trzech etapach, natomiast wyłączanie analogu - w siedmiu. Oficjalny start cyfryzacji w Polsce : wrzesień 2009, koniec: 31 lipca 2013. SAT Kurier jako pierwszy prezentuje kompletne informacje.\nPierwszy multipleks będzie adresowany do obecnych nadawców naziemnych czyli dotyczy obecnie nadawanych 7 programów. Wszelkie terminy podane w dalszej części informacji dotyczą wyłącznie niego. Kraj podzielono na 44 okręgi, którym przyznano terminy początku i zakończenia emisji równoległej DVB-T i analogowej.\nKonkurs na drugi multipleks ma być rozpisany za około miesiąc. Ma dotyczyć wyboru operatora, który będzie miał narzucone 3 programy wybrane również w drodze konkursu określonego przez KRRiT, jeden program lokalny i dowolny wybór pozostałych trzech programów.\nTrzeci multipleks z pokryciem początkowym ok. 20% ma być przeznaczony dla telewizji publicznej, która wyłączając nadajniki analogowe uzyska częstotliwości dla większego pokrycia swojego multipleksu i tym samym możliwość opuszczenia pierwszego multipleksu.\nPierwsze trzy multipleksy będą FTA z możliwością umieszczenia programu HD ale jest to mało prawdopodobne.\nUruchamianie przekazu I multipleksu DVB-T (wrzesień 2009 - lipiec 2011)\nEtap I nastąpi we wrześniu 2009 (wcześniej była mowa o pierwszym kwartale br., ale tak naprawdę nadajniki, które wymieniono w tym etapie pracują już od dawna w formie testowej, więc jedyną zmianą będzie zalegalizowanie emisji i zmiany oferty)\nObszary wymienione w etapie I:\nEtap II nastąpi w marcu 2010 roku. Obejmuje on 24 okręgi:\nOstatni, trzeci etap uruchamiania nadajników cyfrowych jest przewidziany na lipiec 2011 roku. W tym czasie przewidziany jest start emisji w następujących 16 okręgach:\nWyłączenie przekazu analogowego (09-10.2010 - 31.07.2013)\nEtap I (wrzesień - październik 2010)\nEtap II (maj - czerwiec 2011)\nEtap III (wrzesień - październik 2011)\nEtap IV (maj - czerwiec 2012)\nZ uwagi na Euro 2012 nie są planowane żadne wyłączenia, aby nie wprowadzać zbędnego zamieszania.\nEtap V (wrzesień - październik 2012)\nEtap VI (maj - czerwiec 2013)\nEtap VII (31 lipca 2013)\nPoniżej dokumenty przygotowane przez Departament Techniki Biura KRRiT.\nUWAGA! W dokumencie znajduje się błędna data rozpoczęcia pierwszego etapu uruchamiania przekazu cyfrowego - zamiast czerwca 2009 będzie to wrzesień 2009.\nW Polsce przekaz będzie prowadzony zgodnie z wcześniejszymi decyzjami w DVB-T z kompresją MPEG-4. Pojemność każdego z trzech multipleksów określono na siedem kanałów telewizyjnych SD (w standardowej rozdzielczości). Nie wspomniano nic o stacjach radiowych, czy też usługach dodatkowych.\nDocelowy układ kanałów w pierwszym multipleksie będzie zapewne inny od tego, który można obserwować obecnie w ramach testów, ponieważ zaproszenia do dołączenia do pierwszego multipleksu otrzymali także nadawcy prywatni - obecnie z jego pojemności korzysta wyłącznie TVP.\nZapowiedziano, że dla najuboższych planowane jest dofinansowanie na zakup niezbędnego sprzętu do odbioru cyfrowej telewizji naziemnej. Szacuje się, że koszt odbiornika DVB-T MPEG-4 wyniesie ok. 250 zł. Łącznie na dofinansowania może zostać przeznaczone nawet 400 mln zł. Obecnie koszt wynosi ok. 400 zł, ale ze stałą tendencją spadkową.


You are here: Home – Poradniki o pracy – Jak znaleźć pracę od zaraz za granicą?\nSprawa na rodowitym rynku zatrudnienia na pewno skłania wielu do dążenia przychodu z pracy za granicą. W tej marszruty biuro zatrudnienia zarządzało znacznie ogromniejszą wielkością podaży słusznej zatrudnienia w Niemczech, Francji i Belgii. Pojawiły się również propozycje z Wielkiej Brytanii. Psikus tylko, że tak niewiele ludzi pozna języki. Wypędzenie barier krajowych w Unii Europejskiej, małe dochody w Polsce jak również pożyteczny związek zamiany między dewizami przyczyniły się do emigracji zarobkowej Polaków za granicą. Najczęściej wyznaczonym stylem przez naszych krajanów są Rozległa Brytania, Holandia, Niemcy.\nOsobistości na co dzień borykają się z wszechobecnym sprawą bezrobocia. Jedni w ogóle nie posiadają pochwycenia, różni z dnia na dzień przegrywają etat. Co fabrykować, gdy w jednej chwili na naszą łeb wali się całkowity glob? Jak zapewnić szanowne żywota sobie i swojej rodzinie? Jak nie załamać dłoni i nie popaść w załamanie nerwowe, bardzo często wiodące do srogiej w rezultatach depresji? Jak wojować z przeciwnościami przypadka? Gdzie najszybciej znaleźć aktualne oferty pracy 2014 adresowane do Polaków?\nMoże też robić inne kompleksowe produkcje murarskie i betoniarskie w podziemiach sztolń przy używaniu banalnych sprzętów i sprzętu murarskiego według instruktażu dozoru górniczego jak również tworzyć, reperować i przechować piece, tambury i kominy przemysłowe. Może także przewodzić osobistą kompanię remontowo-budowlaną. Murarz egzekwuje z kamienia, cegły, rurek i kształtek kamionkowych, bloczków, pustaków i pokrewnych towarów konstrukcyjne i niekonstrukcyjne szczegóły gmachów i struktur. Przewodzi w tym limicie produkcje remontowe i konserwatorskie.\nTags: oferty pracy, praca od zaraz, praca za granicą\nThis entry was posted on wtorek, luty 4th, 2014 at 01:36 and is filed under Poradniki o pracy. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. Both comments and pings are currently closed.\nPrevious entry Jak wyszukać atrakcyjne oferty pracy w Niemczech\nNext entry Jak wyjechać do pracy w Anglii ?


GranataPet Cat puszka średnia kaczka + drób 200g | Sklep Animalia.pl\nKompletna mokra karma GranataPet z kaczką i drobiem dla wszystkich kotów dorosłych.\nGranataPet z kaczką i drobiem zawiera wyłącznie najlepsze kawałki z mięsa kaczki i drobiu. Dodatek nasion granatu sprzyja ochronie komórek i wzmacnianiu systemu odpornościowego Twojego kota.\nSkład GranataPet Cat puszka średnia kaczka + drób 200g:\nKaczka i drób 72% (36% kaczki: mięso, serca, żołądki, wątroba), bulion z mięsa kaczki i drobiu 25%, nasiona granatu 1%, olej z łososia 1%, składniki mineralne 1%.\nAnaliza GranataPet Cat puszka średnia kaczka + drób 200g:\nDawkowanie GranataPet Cat puszka średnia kaczka + drób 200g:\nDodatkowe informacje o GranataPet Cat puszka średnia kaczka + drób 200g:


21 lipca był drugim dniem największej imprezy plenerowej w naszym mieście. Gwiazdą wieczoru w tym roku był Mateusz Ziółko z zespołem.\nJak corocznie obchody Dni Moniek rozpoczęły się od mszy świętej w kościele Św. Brata Alberta Chmielowskiego, a główna jej część obchodów odbywała się w amfiteatrze miejskim.\nOd programu dla najmłodszych rozpoczął się maraton zabaw i gier przygotowanych przez animatorów z firmy Fast Event. Następnie na scenie wystąpiły zespoły działające przy Monieckim Ośrodku Kultury - Pogodna Jesień i Wrzosy. Po nich zobaczyliśmy występy dwóch zespołów disco polo: Orlandom i Sun Set.\nOkoło godziny siedemnastej Burmistrz Moniek Zbigniew Karwowski oficjalne przywitał gości, a w szczególności delegacje z Litwy i Ukrainy. Następnie wręczał puchary, dyplomy i nagrody pieniężne w konkursie na najlepszą posesję, balkon i zagrodę.\nPo rozstrzygniętym konkursie przyszedł czas na zabawę. Jako pierwsza na monieckiej scenie wystąpił cygański zespół Romanca. Na brak śmiechu mieszkańcy Moniek nie mogli narzekać podczas występu kabaretu Kopydłów – Spotkanie z Balladą. Starsi z pewnością pamiętają telewizyjny program kabaretowy emitowany w telewizji w latach 1972-1990 i 1993-2006. Niezmiennie od lat w "Kabarecie Kopydłów" w roli Komendanta Straży występuje Leszek Benke.\nGwiazdą wieczoru był Matusz Ziółko - pianista, wokalista, autor muzyki i tekstów. Zwycięzca III edycji The Voice Of Poland oraz X edycji programu „Twoja Twarz Brzmi Znajomo”. W listopadzie 2016 roku wydał utwór „W płomieniach”, który w 2017 roku był najczęściej granym utworem w Polskich rozgłośniach radiowych. A w serwisie YouTube osiągnął spektakularny wynik ponad 50 milionów wyświetleń.\nPodczas drugiego Dnia Moniek zorganizowane były dwie zbiórki charytatywne. Pierwsza dotyczyła pomocy finansowej Bogumiłowi Dębkowskiemu w adoptowaniu mieszkania do poruszania się na wózku inwalidzkim, druga zaś pomocy finansowej Magdzie chorej na nowotwór złośliwy piersi.


Zmiany klimatu istotnie wpływają na różnorodność biologiczną:… - Nasz Tomaszów - codzienna gazeta internetowa\nZmiany klimatu istotnie wpływają na różnorodność biologiczną:…\nZmiany klimatu istotnie wpływają na różnorodność biologiczną: prawie jedna czwarta gatunków Europy zagrożona wyginięciem\n06.05.2020, 19:10 (aktualizacja 13.05.2020, 09:42)\nMiędzy kilkadziesiąt a kilkaset - tyle razy obecne tempo wymierania gatunków przewyższa średnią z ostatnich 10 mln lat. Tylko w ciągu ostatniego wieku liczba gatunków zwierząt na lądach spadła o ok. 20%, a zagrożonych jest 30-40% gatunków morskich. Jesteśmy naocznymi świadkami wielkiego wymierania. Globalne ocieplenie to nie jedyny niekorzystny czynnik. Towarzyszące temu inne procesy, takie jak zmiany w użytkowaniu lądowym i morskim, bezpośrednia eksploatacja żywych organizmów i niszczenie ich siedlisk, zanieczyszczenie gleb, wód i atmosfery, a przy tym inwazje gatunków obcych, w bardzo dużym stopniu przyczyniają się do drastycznego przyspieszenia tempa zanikania otaczającego nas świata przyrody ożywionej\n- komentuje Bożena Kornatowska, ekspert ds. różnorodności biologicznej Instytutu Ochrony Środowiska – Państwowego Instytutu Badawczego, realizującego projekt Klimada 2.0.\nW zależności od gatunku, organizmy żywe reagują na zmieniające się warunki klimatyczne w różny sposób. W przeszłości gatunki adaptowały się do zmian klimatu głównie przez przesuwanie zakresu występowania w wyższe albo niższe szerokości geograficzne lub wysokości nad poziomem morza. Przy tak szybkim tempie zmian klimatu, w połączeniu ze znacznymi przekształceniami środowiska przez człowieka, gatunki nie nadążają z dostosowaniem się do nowej rzeczywistości. O jakiej skali mówimy? Naukowcy z IPBES szacują, że 75% środowiska lądowego i 66% w morzach i oceanach uległo poważnym antropogenicznym modyfikacjom\nAjdejano 07.05.2020, 19:37\nW historii naszej planety, w tym i Europy, zmiany klimatyczne i geologiczne - to żadna sensacja.\nJeżeli napiszę, że "kiedyś", tzn. np. sto tysięcy, milion, sto milionów lat temu w rejonie naszego grajdołu Tomaszowa Maz. było morze lub lodowiec, były mamuty, dinozaury - ludzie będą pukali się w głowę, patrząc na mnie wymownym wzrokiem, jak na wariata.\nTak więc do aktualnych zmian klimatu należy podchodzić spokojnie i nie wariować z tym CO2, ozonem, gazami cieplarnianymi. Wchodzimy w naturalny okres ocieplenia w Europie i nic na to nie poradzimy.\nMoże za 100-1000-10 000-milion lat ten proces się odwróci i znów z północy zobaczymy lodowiec. I znów pojawią się mamuty i polarne niedźwiedzie.\nAle do tego czasu będziemy czytać miliony takich artykułów, jak powyżej.\nWczoraj, 08:36 Niekorzystne zmiany klimatyczne postępują tak szybko, że cele, do których państwa zobowiązały się w porozumieniu paryskim z 2016 roku, już są niewystarczające. Komisja Europejska przedstawiła…


Warszawa - Cmentarz powstańców warszawskich w Powsinie. Atrakcje turystyczne Warszawy. Ciekawe miejsca Warszawy\nStrona główna ciekawe miejsca zabytki: miejsca pamięci i pomniki Cmentarz powstańców warszawskich w Powsinie\nCmentarz powstańców warszawskich w Powsinie\nPodwarszawski Powsin stał się w 1945 r. pierwszym miejscem, w którym utworzono cmentarz powstańczy żołnierzy poległych w 1944. Wojenna nekropolia znajduje się przy ulicy Pszczółkowej, naprzeciw cmentarza parafialnego.\n28 marca 1945 r. odbyła się uroczysta msza święta i poświęcenie nekropolii przy ulicy Pszczółkowej. W dwóch zbiorowych mogiłach spoczęli żołnierze Armii Krajowej i Narodowych Sił Zbrojnych, którzy zginęli w trakcie walk prowadzonych w Lasach Chojnowskich, Lesie Kabackim oraz okolicach. Spoczęli tutaj także członkowie oddziału pułkownika Mieczysława Sokołowskiego ps. "Grzymała" zmierzającego z odsieczą walczącym w Warszawie. W sumie w grobach spoczęło 49 osób. W czasie uroczystości odbył się pogrzeb ppor. Józefa Nerki ps. "Boim" oraz nieznanego z nazwiska żołnierza.\nPoczątkowo cmentarz zdobił brzozowy krzyż. Z czasem zastąpiono go betonowym krzyżem, na podstawie którego umieszczony został wieniec z liści laurowych. Po obu stronach krzyża znalazły się dwie tablice z nazwiskami spoczywających na cmentarzu żołnierzy AK i NSZ. Na terenie nekropolii zasadzono drzewa, a całość otoczyło ogrodzenie. Przed wejściem od strony ulicy Pszczółkowej znajduje się marmurowa tablica z napisem: "Cmentarz Powstańców Warszawy 1944" i znakiem Polska Walcząca.\nWarszawa - Cmentarz parafialny w Powsinie (poc...Odległość: 0,08km\nWarszawa - Pomnik Wiganda z PowsinaOdległość: 0,37km\nWarszawa - Kościół św. Elżbiety (1720, 1889, 1...Odległość: 0,38km\nWarszawa - Stara plebania kościoła św. Elżbiet...Odległość: 0,42km\nWarszawa - Dom sierot im. ks. BoduenaOdległość: 0,47km


Susan M. Weinschenk - 100 rzeczy, które każdy projektant powinien wiedzieć o potencjalnych klientach premiera książki, polska data wydania\nDataPremiery.pl » Książki » Informatyka » Susan M. Weinschenk - 100 rzeczy, które każdy projektant powinien wiedzieć o...\nSusan M. Weinschenk - 100 rzeczy, które każdy projektant powinien wiedzieć o potencjalnych klientach\nKiedy książka 100 rzeczy, które każdy projektant powinien wiedzieć o potencjalnych klientach dostępna będzie?\nKsiążka ma ukazać się 27 kwietnia 2021 (data wydania w Polsce). Aby zobaczyć daty z innych regionów należy kliknąć w odpowiednią flagę. Wyświetlanie domyślnego regionu można skonfigurować w "Ustawieniach serwisu".\nChcę nabyć książkę 100 rzeczy, które każdy projektant powinien wiedzieć o potencjalnych klientach. Jaki sklep ma w swojej ofercie ten produkt?\nKsiążkę 100 rzeczy, które każdy projektant powinien wiedzieć o potencjalnych klientach można nabyć tutaj. Więcej sprzedawców znajduje się na liście "Gdzie kupić?".\nPremiera książki 100 rzeczy, które każdy projektant powinien wiedzieć o potencjalnych klientach nie dostała jeszcze oceny. Użytkownicy mogą oceniać tytuły jeszcze przed pojawieniem się ich na rynku, wyrażając w ten sposób swoje oczekiwania. System umożliwia późniejszą modyfikację przyznanych głosów – w tym celu użytkownik powinien wybrać inną wartość w polu "Ocena". Ocena w serwisie to średnia ważona, gdzie waga głosu zależy przede wszystkim od stażu użytkownika.\nSusan M. Weinschenk to twórca tej książki. Aby zobaczyć listę książek napisanych przez tego autora kliknij w jego nazwisko w polu "Informacje" lub kliknij utaj.\nWydawcą książki jest Helion. Aby zobaczyć listę książek wydanych przez tego wydawcę kliknij w jego nazwę lub kliknij utaj.\nKiedy premiera Susan M. Weinschenk - 100 rzeczy, które każdy projektant powinien wiedzieć o potencjalnych klientach? Kiedy wychodzi Susan M. Weinschenk - 100 rzeczy, które każdy projektant powinien wiedzieć o potencjalnych klientach?\nData wydania książki zaplanowana została na 27.04.2021. Nowa książka Susan M. Weinschenk z 2021 roku to główny temat tego artykułu i tej podstrony. U nas znajdziesz fragmenty tego utworu literackiego. Pooglądaj zwiastun i przeczytaj naszą zapowiedź. Znajdziesz tutaj również galerię zdjęć, zwiastuny, trailery, klipy wideo, nasze recenzje oraz oceny, dzięki czemu poznasz interesujące nowości oraz zapowiedzi, a także wszystkie nadchodzące premiery 2021 roku.\nZobacz również: The Exploited - [New Album] data wydania | Ryszard Ćwirlej - Śmierci ulotny woal data premiery | The Greatest Beer Run Ever premiera\nData ostatniej aktualizacji: 2021-03-28 04:16:00\nNowa książka Susan M. Weinschenk - 100 rzeczy, które każdy projektant powinien wiedzieć o potencjalnych klientach data premiery


Kontrola kamery z pomocą modułu ZYBO - elektroda.pl\nghost666 15 Feb 2018 15:30 4410 7\n#1 15 Feb 2018 15:30\nModuł ZYBO to bogato wyposażona, prosta w użyciu płytka uruchomieniowa dla układu Xilinx Zynq. Moduł oparty jest o najmniejszy układ z Xilinx Zynq-7000, Z-7010. Układ ten oparty jest o architekturę Xilinxa System-na-Chipie (SoC), która łączy w sobie dwurdzeniowy procesor z rdzeniami ARM Cortex-A9 i układ programowalny FPGA z siódmej serii Xilinxa.\nW module ZYBO znajdziemy szeroki zakres interfejsów multimedialnych i peryferiów, co pozwala na wykorzystanie Z-7010 w wielu różnorodnych aplikacjach. Na płytce umieszczono pamięć, porty I/O dla wideo i audio, dwukierunkowe USB, złącze sieci Ethernet i slot na kartę SD. Dodatkowo w układzie znajdziemy sześć portów w standardzie Pmod, co pozwala na prostą integrację z pozostałymi peryferiami.\nW poniższym projekcie autor wykorzystał moduł ZYBO do obsługi dwóch serwosilników, które poruszają kamerę. W tekście źródłowym znajduje się naprawdę dokładny tekst, prowadzący nas krok po kroku przez program, środowisko programistyczne do tych układów oraz implementację stworzonych modułów.\nW artykule źródłowym autor opowiada, krok po kroku, jak stworzyć w środowisku do procesorów Zynq - Vivado - moduł do generowania przebiegów PWM, które posłużą do sterowania serwomotorami, poruszającymi kamerą. W dalszej części opisana jest procedura implementacji tych modułów PWM zarówno w oprogramowaniu Zynq, jak i w sprzęcie, z wykorzystaniem modułów TowerPro SG90.\nNastępnie kontrola nad modułami PWM zaimplementowana zostaje w procesorze ARM, znajdującym się w układzie. Cały program dla tej części Zynq stworzony został w Xilinx SDK.\nDrugą kwestią jest przesyłanie strumienia wideo, do czego wykorzystano moduł OV7670 podłączony do płytki ZYBO. W źródłowym artykule znajdziemy kod w VHDLu na OV7670, który pozwala na przesyłanie tego strumienia.\nWszystkie informacje, potrzebne kody i opis implementacji go w obu modułach znaleźć możemy tutaj:\n#2 16 Feb 2018 23:47\nCzy naprawdę do wysterowania dwóch serw potrzebujemy zaawansowany moduł z dwurdzeniowym prockiem? Przecież to zrobi ATMEGA 328 za 10 zł :]\n#3 22 Feb 2018 13:09\nWystarczy Tiny25 za ok 5zł albo NE556.\n#4 26 Feb 2018 13:11\nAle Tiny25 nie zrobi sygnalu VGA z 8bitowej magistrali taktowanej zegarem 50 MHz - a taki ma kamera OV7670 .\nWidze ze zamiast zapoznac sie projektem zaczeliscie od razu krytykowac.\n#5 26 Feb 2018 17:01\nW poniższym projekcie autor wykorzystał moduł ZYBO do obsługi dwóch serwosilników, które poruszają kamerę.\nMowa o kamerze jest, ale nie o transmisji obrazu tylko jej mechanicznym poruszaniu.\n#6 26 Feb 2018 17:48\nTo wyjasnij o czym jest ten fragment:\n#7 26 Feb 2018 18:05\nA czy to nie zostało dopisane później?\nJeśli nawet nie to jest to opis w rodzaju.\n"Do migania diodą użyłem 1GHz, 1GB ram........." a na końcu "to wszystko sterowane myślami".\nCo jest w tym urzadzeniu istotniejsze, sterowanie serwami czy obsługa strumienia video?\n#8 26 Feb 2018 19:49\nJa to widziałem od początku a prócz tego przeczytałem oryginalny tekst.\nTytuł oryginalnego artykułu brzmi "ZYBO OV7670 CAMERA WITH PAN/TILT CONTROL" czyli "Kamera OV7670 ze sterowanym pochyłem i obrotem." Więc jest to kamera a funkcją dodatkową jest mechanika. Tym bardziej że obsługa kamery jest czynnością wymagającej znacznie większych zasobów.\nPatrząc na juz zaimplementowane funkcję Autor prawdopodobnie będzie chciał użyć tej płytki i kamery do rozpoznawania i śledzenia obrazów - stąd ruchoma kamera.


StockWatch.pl > Grupa Azoty wyceniła postój instalacji syntezy na ok. 54 mln zł\n2019-08-14 09:56:10 ISB News\nGrupa Azoty zastrzegła, że zaprezentowane wielkości mają charakter szacunkowy i mogą ulec zmianie.\nWcześniej spółka z grupy – Zakłady Chemiczne Police – informowała o czasowym unieruchomieniu instalacji syntezy amoniaku oraz syntezy mocznika, spowodowanego koniecznością remontu kotłów znajdujących się na instalacji przygotowania gazu syntezowego. Utracone korzyści za czerwiec oszacowano na 7 mln zł, a za lipiec i sierpień łącznie na 43 mln zł. Utracone korzyści wynikają przede wszystkim z utraconych marż ze sprzedaży produktów azotowych w tym mocznika i jego roztworów oraz amoniaku, która zostałaby z dużym prawdopodobieństwem zrealizowana, gdyby instalacje pracowały normalnie. ZCh Police już zgłosiły szkodę w ramach polisy ubezpieczenia mienia oraz utraty zysku.


BÓLE KOLAN I ŁOKCI - forum, dyskusje, rozmowy\nGazeta.pl Forum spis tematów bóle kolan i łokci\nbóle kolan i łokci - najlepsze wpisy\nJestem w 32 tc i od jakiegoś czasu odczuwam bardzo uciążliwy ból kości i stawów nasilający się wieczorem i w nocy. Bolą mnie łokcie i kolana. Ból kolan jest silniejszy i promieniuje aż do stawu Czytaj więcej...\nsport, jest to amatorsko, piłkę nożną i tenisa ale nigdy nie miałem żadnych problemów z kolanami. 3 dni temu zaczęły się pojawiać jakieś dziwne bóle w obu łokciach, jakby jakieś osłabione ręce miałbym Czytaj więcej...\nŚr, 30-06-2010 Forum: Ortopedia i rehabilitacja - Ból obu kolan od strony zewnętrznej oraz łokci\nMój 5 letni synek od dwóch tygodni skarży się na ból pod kolanami , teraz mówi tez o bólach pod łokciami i pachami. Lekarz rodzinny sugerował bóle wzrostowe ale żeby pod pachami?! Ból jest ciągły nie Czytaj więcej...\nJa też mam bóle stawowe, ale bez puchnięcia stawów, czasem jest dobrze, ale przychodzi czas, że bóle pojawiają się znikąd, najbardziej bolą mnie ramiona, łokcie. Od lat wstaję często w nocy do Czytaj więcej...\nbóle kolan i łokci - pozostałe wpisy\nRe: ból kolan i łokci a niskie plt 32 tc\nAbsolutnie nie chcę Cię straszyć, sama jestem aktualnie na etapie, kiedy dowiedziałam się, że zaraziłam się od córki parvowirusem b19 wywołującym u dzieci rumień zakaźny i jednym z objawów może być ból stawów dlatego Ci o tym piszę, może miałaś z kimś chorym kontakt? To może być pewnie 100 innych\nPn, 03-03-2014 Forum: Ciąża i poród - ból kolan i łokci a niskie plt 32 tc\na co to jest i jak się to objawia? od około 4 dni mój 3 letni synek ma strasznie suchą skórę na ciele i jak wejdzie wieczorem do wody się kąpać to od razu staje się cały czerwony jak raczek... Ma takie czerwone kropeczki drobniutkie na ciele. Ja mam to samo. Myślałam że to może być wina tego że nala\nThrombocytopenia nie daje takich objawow o jakich piszesz. Porozmawiaj wiec o twoich bolach z lekarzem bo przyczyna jest napewno inna. A co do badan plytek, to moge z czystym sumieniem poradzic Ci bys z nimi nie przesadzala i niepotrzebnie sie nie kula -absolutnie nie sa konieczne. Oczywiscie raz n\ndni temu zaczęły się pojawiać jakieś dziwne bóle w obu łokciach, jakby jakieś osłabione ręce miałbym mieć, nie wiem z jakiego powodu. Poszedłem do lekarza już prywatnie odnośnie tych kolan, wypisał mi skierowania do szpitala na rehabilitacje, jakieś masaże, prądy itp. lecz najbliższy termin jest\nRe: ból w zgięciach pod kolanami i łokciami u 5 l\nmojej chrześnicy dzieje się to samo, czy masz już może jakieś informacje co to może być , czy jest groźne ?\nPn, 06-05-2013 Forum: Dziecięce dolegliwości - ból w zgięciach pod kolanami i łokciami u 5 latka\nbądź trwało w przypadku wyleczenia; - jak obecnie się czujecie, postępy w leczeniu. U mnie wygląda to tak: - zakażenie grudzień 2014; - leczenie od marca 2015 (abxy); - czas leczenia 7 m-cy (jeszcze nie zakończone); - Czuję się właściwie bardzo dobrze, oprócz strzelajacych kolan, pojawiającego się\nSo, 05-09-2015 Forum: Borelioza - Czas leczenia/wyleczenia\nwizytę u reumatologa dziecięcego i USG stawów - czy nie skarży się na bóle, kolan, rąk, łokci itp?\nWt, 24-05-2011 Forum: Zdrowie dziecka - immunizacja paciorkowcowa\nteż rzucałem łączę się w bólu i w cieczy -- Alkohol niszczy skórę głównie na łokciach i kolanach...\nCz, 23-09-2010 Forum: I Szpilki I - Mały piątek taty!\nRe: Prośba o int. wyników: niedoczynność czy Hash\nWypadające włosy mocno, ból stawów kolan i w łokciach (żadne inne stawy mnie nie bolą), czasami kołatanie serca, zmęczenie, depresja, zimno i uczucie kluski w gardle - wszystko od 3 lat, codziennie, bez żadnej poprawy :( i jak się tu nie załamać... -- www.youtube.com/watch?v=aue3NrdtzN0&\nN, 06-10-2013 Forum: Hashimoto - Prośba o int. wyników: niedoczynność czy Hashimoto\nPo kilku latach intensywnej jazdy na rowerze i kilku latach siłowni pojawiły się powtarzające bóle kolan, nadgarstków, łokci, barku i lędźwi. Właścicielka sklepu z odżywkami poradziła Flexit Nutrend - zestaw witamin z glukozaminą - ważne - bardzo dobrze przyswajalną! Po miesiącu wszystko zniknęło i\nSo, 08-06-2013 Forum: Fitness - co leczy stawy?\nBól lewego kolana i prawego łokcia. Połamało mnie jak starą babę... -- - On twierdzi, że ją kocha. (granatowe_tulipany) - twierdzi, twierdzi. To sie rymuje z "pierdzi", ale poza tym nic naprawde nie znaczy.(minor.revisions)\nPt, 06-12-2013 Forum: emama - Orkan – glowa mi peka:(\nczy bolały was dłonie, palce?\nhej, czy z powodu hashi bolały was kiedyś dłonie, paliczki, łokcie? mnie bolą tak jakby w kości już któryś tydzień. raz tu, raz tu ale nie jest to uporczywy ból, na początku był trochę mocniejszy. najpierw bolały mnie kolana i nie tylko, potem zwiększyłam dawkę ale tylko ból w dłoniach jeszcze\nCz, 20-03-2014 Forum: Hashimoto - czy bolały was dłonie, palce?\n, taką jakby narośl... niby zagojone, ale jak tylko coś zje co raz daje reakcje a raz nie, to drapie się w tych pachwinach strasznie. Kiedyś miala ciągle rozdrapany dekolt, teraz te pachwiny i zgiecia łokci i kolan oraz wierzch dłoni. Pilnuję diety, nie je mleka, jaj, glutenu-przede wszystkim\nRe: O czy świadczy uśmiech laski?\nmoże nadepnąłeś jej na stopę i to nie uśmiech a grymas bólu :D -- Alkohol niszczy skórę głównie na łokciach i kolanach...\nWt, 26-01-2010 Forum: Mężczyzna - O czy świadczy uśmiech laski?\nNo dziwne, ja tez rozmazany obraz miałam tylko prawym oku. Po abx taki pojawił się ucisk, mroczki i czasem nie mogę tak jakby skupić wzroku. Stawy dokuczają szczególnie po prawej stronie najbardziej kolano, łokieć, nadgarstek i palce. Boli mnie szczyt głowy po prawej stronie. To wszystko przyszło\nprawego łokcia. Nie wiem niekiedy już też co robić...czy może iść do reumatologa? Zaskoczyło mnie , że bóle kolan mogą mieć coś wspólnego z alergią??? Córcia ma alergię na pyłki drzew, kurz i orzechy laskowe.\ngłównie rąk: palce i nadgarstek (lewy mi się co jakiś czas blokował), łokcie i nóg - kolana. nie byłam w stanie niczego mocniej rękami chwycić, bo czułam ból.\nNo to nie ukrywam, że trochę mnie zmartwiłeś. Mam za sobą poważną kolizję z innym rowerzystą. Oboje wylądowaliśmy w szpitalu... No, to było na tyle poważne, że mój mózg wykasował zdarzenie z pamięci... I w sumie zostało z mi z tego troszkę "wody" w okolicach kolana (nie w nim) i troche bólu i coś\nJa mam podobnie ale wtedy tylko gdy przeciążę się.. pracuje czasami za bardzo fizycznie i jak naprawdę ponoszę ciężkie rzeczy to następują bóle w kolanach i łokciach ale tydzień czasu i już nie bolą...\nSo, 20-12-2008 Forum: Choroby reumatyczne - Bóle kolan\nRe: Do mam które przeszły z piersi na butelkę\nw naszym przypadku nie mogłam zjeśc nie tylko jogurtu, ale nawet kromki chleba z masłem, bo zaraz nie było to tylko kilka chrostek, ale jedna wielka tarka na twarzy, na zgięciach łokci, kolan, kostki, do tego biegunki i ból brzucha, trzymając dietę wszystko się uspokajało, więc wolałam jednak\nPt, 20-05-2011 Forum: Karmienie butelką - Do mam które przeszły z piersi na butelkę\nRe: 8 miesięcy - nie chce jeść łyżeczką\nMoże z Twojego syna to po prostu typowy "przewrażliwiony na ból facet"? ;) Mój 7-letni syn, jak zobaczy kropelkę krwi na swoim kolanie, czy łokciu, prawie do szpitala kłaść się każe (ma to po tatusiu oczywiście). Oczywiście nie piszę tego, byś bagatelizowała problem. Czujnym trzeba\nWt, 02-07-2013 Forum: Jedzenie - 8 miesięcy - nie chce jeść łyżeczką\nApropo bólu w kolanie.Też to mam od niedawna,stosowałam diętę bezchlebkowa i bez białego cukru.Węglowodany w postaci kaszy jaglanej i ryżu,soczewica,owoce.Odrobina ruchu-basen,łyżwy.Tyję wciąż i zaćżęły mnie boleć łokcie i kolana.Zwaliłabym na niedoczynność(przez ostatno rok euthyrox 100),ale\nSo, 27-02-2010 Forum: Choroby tarczycy i hashimoto - Jak schudnąć przy niedoczynności????\nWt, 01-10-2013 Forum: Candida - Proszę o pomoc w diagnostyce\nJa mam abonamnet w Damianie i tam małej pobierają krew (na Niepodległości). Nie w żadnym zgięciu łokcia, tylko z rączki. Młoda była u mnie na kolanach i nawet nie pisnęła. Nawet się uśmiechała :) Myślę, że u dzieci to bardziej kwestia psychiki niż bólu. Jeśli dziecko jest w dobrym humorze, u mamy\nSo, 15-05-2010 Forum: Warszawa - Gdzie w W-wie na pobranie krwi z niemowlakiem\nJeżeli dziecko przybiera prawidłowo i skóra na policzkach, za uszami i w zgięciach łokci i kolan jest ok, to ja bym nie upatrywała problemów w kp. U mojego syna tak gdzieś do 12-14 tygodnia kupy były paskudne, kwaśne, śluzowate, zdarzała się i piana i strzelanie, ale dziecko cały czas utrzymywało\nbólu trzeba było sprawdzić wszystkie narządy po prawej stronie; dobrze, że sprawdzili. > Następnym razem padnij na kolana-na łokcie w ramionach, głowa nisko > do podłogi, tyłek w górę- mnie tylko tak pomagało "przeciwbólowo" Ech, wszystkiego próbowałam, żadna pozycja nie przynosiła ulgi. Już\nRe: warsztat 303 - uszkodzenie ciała\nkita32 napisała: (...) w niedzielę 15 września wieczorem - uszkodziłam sobie pewną c > zęść ciała. > Pytania: > 1. Jak? (uderzyłam się o coś, przycięłam, skaleczyłam, przewróciłam...?) > 2. Jaką część ciała sobie uszkodziłam? (głowę, łokieć, palce, kolano, stopę, bi > odro,..?) >\nSo, 21-09-2013 Forum: O Tarocie - warsztat 303 - uszkodzenie ciała\nto ja biorę resveratrol, cat's claw, sarsaparilla, żenszeń, witaminy, magnez. Ziołą brałam każdego 4 tabletki 3 razy i 4 razy dziennie. Zalecane jest brać minimum 3 miesiące-max 12 miesięcy. Odstawia się je jak przez kilejne 3 miesiace nie ma objawów. Objawy sa subtelne: kołatanie serca, bóle kolan\nod początku leczenia miałam. Wzrok się polepszył (ale jeszcze nie idealnie), nie mam znieczulicy skóry na łopatce, jedyne co jeszcze ale już bardzo mało odczuwalne to pewne miejsce w łokciu (od zachorowania gdy nacisnęłam łokciem na jakieś twarde podłoże np. stół) to dało się odczuć dziwny ból, od 3\n, jej ból, jej to się znudzi. Nie bądź przewrażliwioną mamcia, ze dziecko siniaczka sobie nabije, trudno, nie raz jeszcze wyrżnie rowerem ,czy kolana i łokcie pozdziera i to nie z powodu skakania na sofie ,ale z innych na codzien nieuniknionych , sofa to pikuś.\nPn, 07-07-2014 Forum: emama - Sposób na dwulatkę skaczącą po sofie poproszę.\ntaka kulka mała nie wiem jak to opisać) , pachwiny, przy łokciach lub kolanach. Dodam że to nie jest taki typowy ból, jest bardziej uczucie jak by moje mięśnie były zbytnio wrażliwe. Nie wiem czy ta informacja może mieć jakieś znaczenie ale od również ok. 1,5 roku cały czas spływa mi jakiś śluz do\nDziewczyny pomocy!!!!! Od paru dni mam ból kolan i łokci a dziś doszły jeszcze kostki i nadgarstki. co to może być? miałyście podobny problem? Błagam napiszcie!!!!\nWt, 09-05-2006 Forum: Zdrowie kobiety - ból stawów\neri22 napisała: > generalnie dokuczają mi lekko od kilku lat, zaczęło sie od bólu stóp po np pows > taniu od stołu, czy wyjściu z samochodu; byłam wówczas u lekarza, badania nic n > ie wykazały. > Teraz, od kilku juz miesięcy bolą mnie nogi od kolan w dół, oraz ręce-od łokci > w\nKomety - Bezsenne Noce "Bezsenne noce Zatrzymany czas Nie mogę zasnąć Czekam na światło dnia Bezsenne noce Nie wiem gdzie teraz jesteś Zgubiona w swoich szyfrach i w swoich grach Noc bez końca Zmarnowane dni Kolana i łokcie zdarte aż do krwi Halucynacje, w których jesteś kimś zupełnie innym\nPn, 07-01-2013 Forum: Ciechanów - Bezsenne Noce\nŚr, 30-06-2010 Forum: Zdrowie - Ból obu kolan od strony zewnętrznej.\nim więcej siedze i czytam tym więcej objawów u siebie widze już mam całą długą liste,np.problemy z dziąsłami, bóle kolan miałam rezonans ,mam problemy z rzepką, od pewnego czasu strzela mi też w stawach barkowych,brałam kiedys tabl.na depresję mam mega nerwy przed okresem i duże zatrzymanie wody do\nCz, 14-11-2013 Forum: Hashimoto - nowa -prosze o interpretację\nCz, 31-01-2013 Forum: Trombofilia+zesp.antyfosfolipi - to i troszkę o mnie!\nOd prawie dwóch tygodni bolą mnie różne miejsca ciała. Są to głównie stawy łokci i kolan. Takie jakby rwanie. Bóle te są wędrujące i krótkotrwałe. Czasem dotykają głowy oraz okolic serca. Oprócz tego czuję od czasu do czasu drgania prawej powieki i okolic górnej wargi. Bywa też tak że czuję prąd w\njak miałam 12 lat, to też stwierdzono mi zapalenie stawów, teraz mam 30 i miewam nawroty, szczególnie bóle w kolanach i łokciach, ale tylko podczas zmian pogodowych i kiedy jestem chora. Kiedyś podawano po prostu silne leki przeciwbólowe, które akurat w moim wypadku rozwaliły wątrobę, teraz sterydy\nŚr, 12-05-2010 Forum: edziecko zdrowie - młodzieńcze zapalenie stawów\nczy bóle łokci to też bóle wzrostowe\nWitam Moja córka 3 lata od paru dni skarży sie na bóle kolan dzisiaj na bóle też kostek i lekki ból w łokciach. Zauważyłam tez ze odkąd wstała rano kuleje na jedna nogę. CZy to na pewno będą bóle wzrostowe czy tez cos innego? -- photobucket.com/albums/a230/wiolett/\nŚr, 28-02-2007 Forum: edziecko zdrowie - czy bóle łokci to też bóle wzrostowe\nodnawia się najpóźniej pół roku po odstawieniu antybiotyków. Najczęściej w operowanym już wcześniej kolanie, łokciu, lub biodrze. Wynikiem tego jest fakt, że przez ostatnie sześc lat było tylko ok 14 miesięcy kiedy nie zażywałem antybiotyku. Każdy lekarz każe mi odstawić antybiotyk jak najszybciej to\nRe: ból pleców , kości miednicowej\nhm,,,, od lat mam bardzo silne bóle stawów zaczeło sie od kolan, potem i stawy rąk, łokcie i wogóle kości , mięsnie,,,od roku mam silne bóle pleców, w sumie parwie wcale nie przechodzą, czasem mniej bolą posparuje sobie ketanolem, ale ból przechodzi na krótko, jednen lekarz zasugerował mi tocznia\nSo, 11-09-2010 Forum: Zdrowie - ból pleców , kości miednicowej\nKobieta zadzwoniła, a policja schwytała gwałcic...\nBo dziewczyny trzeba być "chętną". Pomóc przy ściąganiu spodni do kolan. I swoim kolankiem ,łokciem pomasować organ, poprawić kilka razy po gałkach pazurami, tych w głowie też. A jak będzie zwijać się z bólu to poprawić jeszcze z rozmachem nogą w pysk aby był usatysfakcjonowany\nPt, 26-03-2010 Forum: Wrocław - Kobieta zadzwoniła, a policja schwytała gwałcic...\n/dobę/wieczorem osłabienie i ból stawów taki większy bardziej odczuwalny, 4dz.-doxy400mgr/dobę pod wieczór strzelające kolana i dalej troszkę większy ból kolan łokcie, stopy i miednica, 5.dz-doxy400mgr/dobę, tak samo jak 4 tylko stawy nie strzelają,lekkie osłabienie, 6.dz-doxy400mgr/dobę, bardzo dobre samopoczucie i nic nie\nŚr, 13-04-2011 Forum: Borelioza - A to moja\nosobiście nie znałem więc nie będę udawał, że łącze się w bólu... no sorki ale nie będę nosił żałoby po każdym. Fajny facet był przyznaję oglądałem jego programy... ale jakoś nie mam ochoty na wspominki. -- Alkohol niszczy skórę głównie na łokciach i kolanach...\nWt, 30-12-2008 Forum: ANALityczno - umORALniające - [*]\nDrugi dzień po zazyciu Tavanicu zaczęły boleć mnie kolana, łokcie i palce. W trakcie leczenia bóle te ustępowały, zeby w końcu zniknąć całkowicie. Myślę ze Twoje bóle to nic innego jak herx. Tak jak radzi mab62 zrób sobie badania na bart i jersinię... Dr Beata z Katowic twierdzi że to nic innego\nPn, 29-11-2010 Forum: Borelioza - ból stawów po chinolonach - herx?\nTotalnie zmieniłas dietę.Organizm też się musi do tego dostosować.Jeżeli przeszłaś na etap proteinowo warzywny,to chyba powinnaś jeszcze troche wytrzymać.I zrobic badania po spadku wagi np. o 10kg.Suche łokcie i ból kolan to jeszcze z mało żeby zaprzestać diety.Pisałam o tej diecie na forum\nSo, 16-01-2010 Forum: Choroby tarczycy i hashimoto - Jak schudnąć przy niedoczynności????\nCzyli szef bandytów wyszedł z zamachu obronną ręką. 1,5 roku za zlecenie bandyckiego napadu z usiłowaniem zabójstwa, skoro kawałek niżej czy wyżej i już by człowiek nie żył - musieli się liczyc z takim skutkiem. Spróbuj żyć z połamanymi kolanami i łokciami. Nawet, jeśli zdolny ortopeda cieposkłada\nŚr, 18-07-2012 Forum: Publicystyka - Wszyscy byli umoczeni\n- stanowi jej podstawę już od wielu lat. Może być wykorzystywany w wysokich temperaturach (nawet ponad 200°C). Najczęściej stosuje się go do różnego rodzaju potraw mięsnych, a także bezmięsnych. Główne właściwości lecznicze smalcu gęsiego: regeneruje stawy, szczególnie broda, kolana czy łokcie\nZdjęcia - bóle kolan i łokci\nbóle kolan i łokci - więcej zdjęć


Turniej WTA w Tokio: Wygrana Linette, porażka Rosolskiej - Polsat Sport\nTurniej WTA w Tokio: Wygrana Linette, porażka Rosolskiej\n14.09.2016, 09:17 Tenis\nMagda Linette pokonała Japonkę Erikę Semę 6:1, 6:0 w pierwszej rundzie turnieju WTA Tour na kortach twardych w Tokio (pula nagród 226 750 dolarów). Kolejną rywalką polskiej tenisistki będzie Szwajcarka Viktorija Golubic.\nGolubic wyeliminowała wcześniej obrończynię tytułu Belgijkę Yaninę Wickmayer.\nW ubiegłym roku Linette awansowała do finału turnieju w stolicy Japonii, przegrywając jednak decydujący mecz z Wickmayer.\nW środę z rywalizacji deblowej odpadła natomiast Alicja Rosolska, występująca razem z Japonką Nao Hibino. W 1/8 finału przegrały one z Australijką Ariną Rodionovą oraz Ukrainką Olgą Sawczuk 2:6, 6:4, 7-10.\nALICJA ROSOLSKAMAGDA LINETTETENISTOKIOWTA


Przyszła nowoczesność a wraz z nią mnóstwo ciekawych narzędzi. Żadne z pokoleń nie miał tak wygodne życie, funkcjonuję się teraz bezproblemowo. To co jeszcze kilka lat temu graniczyło z przysłowiowym cudem, dziś jest działaniem naturalnym. Pobieranie chociażby wiadomości, we własnym domu żaden kłopot, korzysta z Internetu teraz praktycznie każdy, nie trzeba kartkować książek, nie marnuję się jakże ważnego czasu. Bez wątpienia ekonomia dzięki takim sprzętom prosperuję aktualnie na jednym z najwyższych poziomów. Śmiało można powiedzieć, że człowiek ma powody do dumy, wystarczył moment, ażeby tak bardzo ułatwić sobie życie. Jest szansa na pracę, pomoc multimedialną, elektronikę również na co dzień się dotyka. Oczywiście ludzie strasznie się przyzwyczaili do takich warunków, strach pomyśleć co by się stało, gdyby nagle ktoś te wszystkie wygody wyłączył. Odpowiedź jest prosta, na świecie zapanowałby chaos. Dlatego też nie pozostaje nic innego jak tylko konsekwentnie wykorzystywać technikę, jednak pamiętając o szacunku.