Małopolski kurort wypoczynkowy\nMałopolski Ośrodek Wypoczynkowy\nCzego można się spodziewać w Centrum Rekreacyjnym palac-janowice.pl\nCentrum Rekreacji palac-janowice.pl to doskonałe miejsce do odpoczynku i relaksu, ale ma też wiele atrakcji dla osób aktywnych. Jezioro jest świetne do wędkowania i pływania, a także jest domem dla wielu różnych ptaków wodnych. Na jeziorze można wypożyczyć łódkę lub popływać kajakiem.\nW pobliżu znajduje się trudny, ale piękny szlak turystyczny z kilkoma wspaniałymi punktami widokowymi na jezioro. Szlak może być miejscami dość trudny, a jego pokonanie zajmuje 2-3 godziny.\nDla rodzin z dziećmi dostępna jest także krótsza i łatwiejsza trasa, która trwa około jednej godziny. Inne zajęcia w ośrodku to piłka nożna na świeżym powietrzu i w hali, tenis stołowy, badminton, siatkówka i koszykówka.\nMożna też wziąć udział w zajęciach z malarstwa, jogi, jazdy na rowerze lub tańca. W ośrodku znajduje się również plac zabaw dla dzieci oraz duża sala wewnętrzna, w której można organizować imprezy, np. przyjęcia urodzinowe. to doskonałe miejsce do odpoczynku i relaksu, ale ma też wiele atrakcji dla osób aktywnych. Jezioro jest świetne do wędkowania i pływania, a także jest domem dla wielu różnych ptaków wodnych.\nNa jeziorze można wypożyczyć łódkę lub popływać kajakiem. W pobliżu znajduje się trudny, ale piękny szlak turystyczny z kilkoma wspaniałymi punktami widokowymi na jezioro. Szlak może być miejscami dość trudny, a jego pokonanie zajmuje 2-3 godziny.\nW Małopolskim Centrum Rekreacji palac-janowice.pl dostępnych jest kilka opcji zakwaterowania. Można zdecydować się na luksusowe pokoje i apartamenty w Hotelu Wieczorek, który znajduje się na terenie ośrodka. Dostępne są także tańsze pokoje, które można znaleźć w pobliskim Hotelu Solka.\nZ obu miejsc noclegowych roztacza się wspaniały widok na jeziora. W ośrodku znajduje się również restauracja, która oferuje menu w formie bufetu na śniadanie i kolację, a także menu a la carte w porze lunchu. Jeśli wolisz przywieźć własne jedzenie, kilka kilometrów od ośrodka znajduje się sklep spożywczy.\nBaseny - Na terenie ośrodka znajdują się dwa duże baseny do pływania oraz mały basen dla dzieci. Jeden z większych basenów ma deskę do nurkowania, co może być świetną zabawą dla bardziej odważnych pływaków.\nHala kryta - w dużej hali krytej w ośrodku regularnie odbywają się zajęcia sportowe i taneczne. Jest tam także mała restauracja, w której można zjeść posiłek z innymi gośćmi.\nTenis stołowy i badminton - w krytej hali sportowej można grać w tenisa stołowego i badmintona.\nSzlaki turystyczne - Na terenie ośrodka Wieczorek znajdują się dwa duże jeziora, które doskonale nadają się do wędkowania i pływania kajakiem.\nBoisko do piłki nożnej na świeżym powietrzu - w ośrodku można grać w piłkę nożną na świeżym powietrzu. Boisko ma stadionowe siedzenia dla widzów.\npalac-janowice.pl - https://www.palac-janowice.pl - © 2017


Tanie loty do Rodos od 724 pln - Aegan Air, Jat Airways, Swiss - Tanie bilety lotnicze Rodos\ntanie loty > loty z Polski > loty do Grecji > loty do Rodos\nTanie loty do Rodos bilety lotnicze od 724.67pln\nSprawdź jeszcze loty do Rodos na pansamolocik.pl:\nWybierz miasto wylotu, aby zobaczyć najtańsze opcje lotów do Rodos\nWszystkie tanie loty z Polski do Rodos:\n, Lufthansa, Swiss\nloty Warszawa(Modlin) - Rodos\nLufthansa , Czech Airlines, Aegan Air\nIle trwa lot do Rodos?\nŚredni czas lotu do Rodos wynosi 4h 23min Przesiadki w lotach do Rodos najczęściej są w miastach: Ateny, Rzym, Monachium, Saloniki, Zurych Loty z przesiadkami do Rodos obsługują Linie lotnicze: Aegan Air, Alitalia, Swiss, Jat Airways, Lufthansa Średnia cena za bilet lotniczych do Rodos wynosi 1297.65 pln\nWybierasz się w podróż samolotem? Chcesz znaleźć najtańsze loty do Rodos, najwygodniejsze połączenia i najlepsze oferty i jednocześnie mieć pewność, że niczego nie pominąłeś? Dobrze trafiłeś! Nowoczesna wyszukiwarka Centerfly stworzona została po to, aby szybko znaleźć dla Ciebie tanie bilety lotnicze ze wszystkich dostępnych ofert lini lotniczych.\nMożesz skorzystć ze stworzonego u nas katalogu lotów. Powstał na podstawie wyszukań innych użytkowników. Sprawdź kiedy i w jakiej cenie znaleziono bilety lotnicze do Rodos.\nAktualna pogoda: Rodos\nżal nawet nie mogę zobaczyć czy są jakieś loty z wrocławia na rodos 11.07.11r ; /\nRodos - w moim subiektywnym rankingu cen biletów zajmuje dość wysokie miejsce - można na wakacje "trafić" tanie bilety. Ale nie zawsze. Poza tym sporo tam turystów...\nSkrydžiai į Rodas


Najemnicy: Nieświęte Przymierze - Cena 49.00 PLN jest dostępna w sklepie internetowym AM76.pl oraz stacjonarnym w Warszawie\n76.95 PLN 49.00 PLN\nJest to samodzielna gra. Inne produkty z tej serii Najemnicy >>\n1.89 na 5\n7.18 na 509 głosy\n120 kart Profesji (6 Profesji, w każdej 4 zestawy po 5 kolorów)\n30 kart punktów zwycięstwa (PZ)\n25 żetonów PZ\nNajemnicy: Nieświęte Przymierze samodzielna gra\nNajemnicy: Parszywa Drużyna samodzielna gra\n76.95 PLN 44.00 PLN\nNajemnicy: Magią i Mieczem samodzielna gra, dodatek\nRecenzja w serwisie ZnadPlanszy\n9.90 PLN 7.90 PLN\nNajemnicy to 3 proste akcje, set collection zaprawione solidną dawką negatywnej interakcji. A jednak połączenie kilku prostych zasad i jednego, tyleż prostego, co genialnego twistu daje naprawdę unikalne wrażenia.\nNajemnicy to gra fantastycznych combosów! Cóż to za oryginalna mechaniczna ciekawostka? Zagranie karty najemnika ma tym potężniejsze działanie, im więcej najemników tej samej profesji już udało Ci się wcześniej zebrać (czy to poprzez zagrywanie, czy też wykorzystanie zdolności zatrudnianych przez Ciebie profesjonalistów). Pojedynczym wojownikiem ledwo lekko podrażnisz przeciwnika, ale gdy masz ich 2, to wiesz, że cios go zaboli, a gdy masz 4, to już jesteś w stanie wyprowadzić naprawdę potężne uderzenie i… koniec. Koniec, ponieważ 5 najemników tej samej profesji wymieniasz na punkty zwycięstwa. Ale uwaga, uwaga! Kupiona karta punktów zwycięstwa również może odpalić kolejną akcję! Albo taką, która np. rozbuduje Ci nieco opustoszałą po ostatnich zagraniach rękę, albo taką, która jeszcze raz ugodzi rywali! Coś pięknego!\nKażde pudełko to kompletna i w pełni satysfakcjonująca gra. Jednakże posiadając więcej zestawów można skorzystać z kilku wariantów ich łączenia odkrywając tym samym kolejne pokłady regrywalności.\nW Nieświętym Przymierzu znajdziemy (pozornie) bogobojnego Kapłana i oddanego sprawie Paladyna. Ich umiejętności będziesz mógł wykorzystać w zbożnym celu pognębienia przeciwników. Jakby ich było mało, to na podorędziu masz całkowicie czarne charaktery w osobie Łotrzyka, Barbarzyńcy i Czarnoksiężnika.


Łyżwy K2 Alexis ICE BOA FB - Roooolki.com\nŁyżwy K2 Alexis ICE BOA FB\nŁyżwy K2 Alexis ICE BOA FB to wysokiej jakości łyżwy dla kobiet do jazdy rekreacyjnej amerykańskiej marki K2. Ciepłe, a przy tym bardzo komfortowe. Sprawdzą się na lodowisku. Sznurowanie przy pomocy wygodnego systemu BOA.\nWybierz rozmiar36 - Brak37 - Brak38 - Brak39 - Ostatnia sztuka!40 - Brak41 - Brak42 - Brak\nŁyżwy K2 Alexis ICE BOA FB to dobry wybór, jeśli szukasz wygodnych, ciepłych łyżew z prostym i niezawodnym systemem wiązania BOA.\nWysokiej jakości łyżwy przeznaczone do jazdy rekreacyjnej amerykańskiej marki K2. Wyposażone w technologię K2 Softboot, gwarantującą wysoki komfort przy zachowaniu stabilności podczas jazdy.Łyżwy te doskonale sprawdzą się przy jeżdżeniu po lodowisku lub zamarzniętym stawie, ponieważ są ciepłe i miękkie w środku.\nUlepszona cholewka Stability Plus Cuff zapewnia trzymanie dostępne dotąd jedynie w łyżwach hokejowych, a wysokiej jakości płoza jest łatwa w ostrzeniu, dzięki czemu długo zachowuje żywotność.\nAmerykańska marka która zadebiutowała w 1994 roku pokazując światu rolki, które wyznaczyły nowy trend w tej dyscyplinie sportu. Za sukcesem marki stoi opatentowana technologia SoftBoot, która w połączeniu z wysokiej jakości materiałami pozwala na produkcję rolek o świetnych właściwościach jezdnych i wyjątkowym komforcie użytkowania nawet cały dzień\nOriginaly Softboot K2\nThe Original Softboot K2 zrewolucjonizował rynek rolek wprowadzając w 1994 rolki z miękkim butem SoftBoot Od tego momentu wszystkie firmy produkujące rolki zaczęły kopiować miękki but ale oryginalny Softboot jest tylko jeden!\n5 Rozmiarów do wyboru Dzięki możliwości regulacji stopni rozmiaru rolek, dzieci mogą bawić się i uczyć dłużej niż jeden czy dwa sezony\nBut zewnętrzny - STABILITY PLUS\nten typ cholewki ustanawia standardy dotyczące dopasowania, komfortu i bezpieczeństwa w kwestii cholewek rolkowych. Jest idealnym połączeniem wsparcia, eliminując jednocześnie zbędną, dodatkową wagę rolki..\nWłókna ociepliny Thinsulate® są cieńsze niż włókna używane w większości syntetycznych lub naturalnych ocieplin, zatrzymują więcej powietrzna w mniejszej przestrzeni, dzięki czemu ocieplina Thinsulate to najlepszy wybór na zimne lodowisko. Występuje w modelach: F.I.T. Ice Boa® i Alexis Ice Boa®..\nWATER RESISTANT FABRIC TREATMENT\nWATER RESISTANT FABRIC TREATMENT Zastosowanie materiału odpornego na przemakanie zapewniającego suchość stopy nawet po wielogodzinnej jeździe. Zastosowanie poszycia nie chłonącego wilgoci dodatkowo polepsza to komfort jazdy, gdyż but łyżwy pozostaje suchy i lekki.\nCechy Łyżwy K2 Alexis ICE BOA FB:\nOpatentowana technologia Softboot - wygoda i perfekcyjne dopasowanie do stopy.\nSystem wiązania – BOA.\nStability Plus Cuff – specjalnie zaprojektowana cholewka łyżwy tak, aby dać maksimum wsparcia, stabilności a zarazem nie zwiększając niepotrzebnie wagi produktu.\nThinsulate – but wykonany z materiału Thinsulate zapewnia lepszy komfort cieplny.\nOstrze do jazdy figurowej, wykonane z wysokogatunkowej stali nierdzewnej.


Nolde Stiftung Seebuell (Neukirchen, Niemcy) - opinie\nWszystkie restauracje - Neukirchen\nRestauracje w pobliżu lokalizacji: Nolde Stiftung Seebuell\nWszystkie miejsca warte uwagi w: Neukirchen\nAtrakcje w pobliżu obiektu Nolde Stiftung Seebuell\nNolde Stiftung Seebuell opinie, Neukirchen\nNr 1 wśród 2 atrakcji w lokalizacji Neukirchen\nPrzejeżdżaliśmy koło muzeum na rowerach i postanowiliśmy wstąpić. Nie żałuję! Zwidzających wita... Przeczytaj więcej\nPrzejeżdżaliśmy koło muzeum na rowerach i postanowiliśmy wstąpić. Nie żałuję! Zwidzających wita film o życiu i twórczośli Emila Nolde - bardzo interesujący. Kolejny etap zwiedzania to pięlny i nieduży ogród stworzony przez malarza i jego żonę. Dopiero na końcu przechodzi się do domu artysty i...Więcej\nTo miejsce jest w środku pustkowia ale jest wiele brązowe znaki do naśladowania, więc nie ma problemu. Na miejscu jest piękny, duży parking i wspaniałe, nowoczesne wejścia budynku, zostały zakończone w 2009 roku. To mieści się w kasie, sklep, kawiarnia, pomieszczenia robocze i kina. Oglądaliśmy...godzinny film, na szczęście z angielskimi podpisami i to był bardzo pomocny wprowadzenie do Nolde i jego praca, życie i dom. Jesteśmy bardzo zadowoleni z doskonała kawa i ciasto w stylowej kawiarni i wspaniały spacer wokół wspaniały domek ogród. W końcu weszliśmy do budynku muzeum, a nie budynek jest ładny, ale zawierające wiele pięknych obrazów. Całe 3 godziny doświadczenie było idealne.Więcej\nUzyskaj szybką odpowiedź od pracowników i klientów obiektu Nolde Stiftung Seebuell.


Definicja Termin Benchmarking\nBenchmarking - wersja skrócona\n(1) zorganizowanego podejścia do identyfikacji, wizyty i dostosować światowej klasy praktyk organizacji.\n(2) proces badania sukcesy konkurentów (lub organizacje w ogóle) oraz wyboru najlepszych swoich działań lub norm. W nowym programie produktów, oznacza to znalezienie najlepszych metod procesu rozwoju i najlepsze czasy procesu wprowadzenia na rynek, a następnie wybrać się na ich osiągnięcia.\nBenchmarking - wersja długa\nBenchmarking to proces porównywania procesów biznesowych i wydajności, w tym koszty, czas cyklu, wydajność, jakość lub do innego, który jest powszechnie uważany za wzorzec standard lub najlepszych praktyk. Zasadniczo, benchmarking zawiera przegląd wydajności firmy i pomaga zrozumieć, kim jesteś w stosunku do danego standardu. Rezultatem jest często business case i "Burning Platform" by wprowadzić zmiany w celu ulepszenia. Termin benchmarking był najpierw stosowany przez szewców do pomiaru stóp ludzi na buty. Oni się komuś nogę na "ławce" i zaznacz ją, aby wzór na buty. Benchmarking jest najczęściej używany do pomiaru wydajności za pomocą specjalnego wskaźnika (koszt na jednostkę miary, wydajność na jednostkę miary, czas cyklu x na jednostkę miary lub defektów na jednostkę miary), w wyniku metryki wydajności, który jest następnie porównywana innych.\nZwany także "najlepsze praktyki benchmarking" lub "benchmarking procesów", jest to proces, stosowane w zarządzaniu i zarządzanie w szczególności strategicznych, w których organizacje oceniają różne aspekty procesów w odniesieniu do procesów najlepszych firm praktyce ", zazwyczaj w grupie rówieśniczej zdefiniowane dla celów porównawczych. Pozwala to następnie organizacje do opracowania planów, w jaki sposób wprowadzić ulepszenia i dostosowania określonych najlepszych praktyk, zazwyczaj w celu zwiększenia jakiś aspekt wydajności. Benchmarking może być wydarzeniem jednorazowym, ale jest często traktowane jako proces ciągły, w którym organizacje stale dążyć do poprawy ich praktyk.\nPopularność i korzyści z benchmarkingu\nW 2008 roku kompleksowe badania w zakresie analizy porównawczej na zlecenie Global Network Benchmarking, sieć centrów porównawczych reprezentujących 22 krajów. Ponad 450 organizacji odpowiedziało z ponad 40 krajów. Wyniki wykazały, że:\nMisja i wizja Oświadczenia i klienta (Client) Sondaże są najczęściej (przez 77% organizacji) z dnia 20 doskonalenie narzędzi, a następnie analizy SWOT (72%) i nieformalne Benchmarking (68%). Mierzenie wydajności był używany przez (49%) i Best Practice Benchmarking (39%).\nNarzędzi, które mogą wpłynąć na zwiększenie popularności najbardziej w ciągu najbliższych trzech lat Mierzenie wydajności, Nieformalne Benchmarking, SWOT, i Best Practice Benchmarking. Ponad 60% organizacji, które nie są obecnie za pomocą tych narzędzi stwierdziło, że mogą z nich korzystać w ciągu najbliższych trzech lat.\n[Edytuj] Collaborative benchmarking\nBenchmarking, pierwotnie opracowany jako formalny proces, Rank Xerox, odbywa się zwykle przez poszczególne spółki. Czasami może to być przeprowadzone wspólnie przez grupy przedsiębiorstw (np. filie międzynarodowych w różnych krajach). Jednym z przykładów jest to, że w holenderskiej komunalnych należących do firm wodociągowych, które przeprowadziła dobrowolną współpracę procesu benchmarkingu od 1997 roku przez ich stowarzyszenie branżowe. Innym przykładem jest budownictwo Wielkiej Brytanii, która przeprowadziła analizę porównawczą, ponieważ pod koniec 1990 roku ponownie przez jego stowarzyszenie przemysłu i przy finansowym wsparciu ze strony rządu brytyjskiego.\nNie ma jednego procesu benchmarkingu, które zostały powszechnie przyjęte. Wszechstronności i akceptacji benchmarking doprowadziło do różnych metodologii benchmarkingu wschodzących. Pierwsza książka na benchmarking, napisany przez Kaiser Associates, oferowane w 7-kroku. Robert Camp (który napisał jedną z pierwszych książek na temat analizy porównawczej w 1989 r.)  opracował 12-etap podejścia do benchmarkingu.\n12 metodologii etap składał się z 1. Wybierz temat przed 2. Definiowanie procesu 3. Potencjalnych partnerów 4. Identyfikacja źródeł danych 5. Zbieranie danych i wybranych partnerów 6. Określić luki 7. Ustalenie różnic procesu 8. Cel przyszłych wyników 9. Komunikacja 10. Ustaw celu 11. Wdrożenie 12. Przegląd / kalibracja.\nOto przykład typowej metody porównawczej:\nIdentyfikacja obszarów problemowych - Ponieważ analiza porównawcza może być stosowana do wszystkich procesów biznesowych lub funkcji, zakresu technik badawczych może być wymagane. Są to: nieformalne rozmowy z klientami, pracownikami, lub dostawców; wstępnych technik badawczych, takich jak grupy dyskusyjne, lub pogłębione badania marketingowe, badania ilościowe, ankiet, kwestionariuszy, re-engineering analiza, mapowanie procesów, raporty kontroli jakości wariancji, lub finansowych analizy wskaźnikowej. Przed wyruszeniem na porównania z innymi organizacjami istotne jest, aby znać swoje organizacji funkcji, procesów; wydajność podszewka bazę stanowi punkt od którego wysiłek poprawy można zmierzyć.\nIdentyfikacja innych branż, które mają podobne procesy - Na przykład gdyby zainteresowane poprawą off strony w terapii uzależnień on / ona próbuje zidentyfikować inne pola, które również ręcznie wyłączyć wyzwania. Mogą one obejmować kontroli ruchu lotniczego, przełączanie telefonu komórkowego pomiędzy wieżami, transfer pacjentów z chirurgii pokoje odzysku.\nIdentyfikacja organizacji, które są liderami w tych dziedzinach - Spójrz na to, co najlepsze w każdej branży iw każdym kraju. Consult klientów, dostawców, analityków finansowych, stowarzyszeń i czasopism do określenia, które firmy są godne badania.\nAnkieta dla firm środków i praktyk - Firmy ściśle określonych procesów biznesowych za pomocą szczegółowych badań środków i praktyk stosowanych w celu identyfikacji rozwiązań alternatywnych procesów biznesowych i wiodących firm. Ankiety są zazwyczaj maskowane w celu ochrony poufnych danych przez neutralne stowarzyszeń i konsultantów.\nOdwiedź "najlepszych praktyk" firm, które zidentyfikowały wiodących praktyk krawędzi - Firmy zazwyczaj godzą się na wzajemnej wymiany informacji korzystna dla wszystkich stron w grupie porównawczej i dzielić się wynikami w grupie.\nWdrożenie nowych i udoskonalonych praktyk biznesowych - Take wiodących praktyk krawędzi i opracowania planów wdrażania, które obejmują identyfikację konkretnych możliwości, finansowania projektu i sprzedaży pomysłów do organizacji w celu uzyskania wykazanej wartości z procesu.\nBenchmarking jest umiarkowanie kosztowny proces, ale w większości organizacji okaże się, że więcej niż płaci za siebie. Trzy główne rodzaje kosztów:\nOdwiedź Koszty - to również pokoje hotelowe, koszty podróży, wyżywienia, token dar, a stracony czas pracy.\nCzas Koszty - Członkowie zespołu analizy porównawczej będą inwestować czas w badanie problemów, znalezienia wyjątkowych firm do badania, wizyty i realizacji. Spowoduje to ich od regularnych zadań na część dnia więc dodatkowego personelu mogą być wymagane.\nKoszty Database Benchmarking - Organizacje, które instytucjonalizacji benchmarking w ich codziennej procedury znaleźć przydatne jest stworzenie i utrzymanie bazy danych najlepszych praktyk i firmy związane z każdym najlepszych praktyk teraz.\nKoszt benchmarking może znacznie ograniczyć poprzez wykorzystywanie wielu zasobów internetowych, które powstały w ciągu ostatnich kilku lat. Ich celem przechwytywania wzorców i najlepszych praktyk organizacji, branż i krajów, aby proces benchmarkingu znacznie szybciej i taniej.\nTechnical Benchmarking / wyrobów Benchmarking\nTechnika początkowo używany do porównania istniejących strategii korporacyjnej w celu osiągnięcia najlepszych wyników w nowych sytuacjach (patrz wyżej), została niedawno przedłużona do porównania produktów technicznych. Proces ten określa się zwykle jako "Technical Benchmarking" lub "Benchmarking produktu". Jego zastosowanie jest szczególnie dobrze rozwinięte w przemyśle motoryzacyjnym ("Automotive Benchmarking"), gdzie istotne jest projektowanie produktów, które odpowiadają precyzyjnie oczekiwań użytkownika, przy minimalnych możliwych kosztach, przy zastosowaniu najlepszych dostępnych technologii na całym świecie. Wiele danych uzyskuje się w pełni demontażu istniejących samochodów i ich systemów. Takie analizy były początkowo wykonywane w domu przez producentów samochodów i ich dostawców. Jednakże, jak są one drogie, są one coraz częściej przenoszone do firm specjalizujących się w tej dziedzinie. Rzeczywiście, outsourcing umożliwiło drastyczny spadek kosztów dla każdej firmy (wg podziału kosztów) oraz rozwój narzędzi bardzo wydajny (normy, oprogramowanie).\nBenchmarking procesu - firma inicjowanie koncentruje swoje obserwacje i badania procesów biznesowych w celu identyfikacji i obserwacji najlepszych praktyk z jednego lub więcej testów firm. Analiza działalności będzie wymagane, jeżeli celem jest porównanie kosztów i efektywności; coraz częściej stosowane do procesów back-office, gdzie outsourcing może być brane pod uwagę.\nFinansowe benchmarking - wykonywanie analiz finansowych i porównywanie wyników, starając się ocenić swoją ogólną konkurencyjność i produktywność.\nBenchmarking z perspektywy inwestora, rozszerzenie uniwersum analizy porównawczej także porównać do firm równorzędnych, na które można uznać za alternatywne możliwości inwestycji z punktu widzenia inwestora.\nPorównywania skuteczności działania - pozwala firmie inicjatorem oceny ich pozycji konkurencyjnej poprzez porównanie produktów i usług z tych firm docelowych.\nBenchmarking produkt - proces projektowania nowych wyrobów lub modernizacji do obecnych. Proces ten może czasem obejmować inżynierii odwrotnej, która jest rozbieranie konkurentów produktów znaleźć mocne i słabe strony.\nStrategiczne benchmarking - polega na obserwacji, jak inni w zawodach. Tego typu zwykle nie jest w danej branży, co oznacza, że najlepiej jest patrzeć na innych branż.\nFunkcjonalny benchmarking - firma skupi swoje porównawczej jedną funkcję w celu poprawy funkcjonowania danej funkcji. Złożonych funkcji, takich jak zasoby ludzkie, finansowe i księgowe i technologii informacyjnych i komunikacyjnych jest mało prawdopodobne bezpośrednio porównywalne pod względem kosztów i wydajności i może być konieczne dzieli się na procesy do właściwego porównania.\nNajlepszy w swojej klasie benchmarking - obejmuje badanie wiodących konkurentów lub firmy, które najlepiej realizuje określoną funkcję.\nOperacyjnego benchmarking - obejmuje wszystko, począwszy od zatrudnienia i wydajności przepływu do biura i analizy wykonywanych zabiegów.\nInnym podejściem do dokonywania porównań polega na zastosowaniu bardziej agregatowe kosztów lub informacji o produkcji do określenia mocnych i słabych jednostek wykonujących. Dwie najczęstsze formy analizy ilościowej stosowane w jednostkach metrycznych analizy porównawczej analizy kopercie danych (DEA) i analizy regresji. DEA szacuje koszt poziomu efektywnego firma powinna być w stanie osiągnąć na danym rynku. W regulacji infrastruktury, DEA może być użyty do nagrody firm / podmiotów, których koszty są w pobliżu granicy z wydajnych dodatkowych zysków. Analiza regresji szacuje, co średnia firma powinna być w stanie osiągnąć. Z analizy regresji firm, które lepiej niż średnia może być nagrodzony podczas gdy firmy, które wykonane gorzej niż średnia może być karane. Takie badania porównawcze są używane do tworzenia porównań kryterium, dzięki czemu z zewnątrz do oceny wydajności podmiotów w branży. Wiele zaawansowanych technik statystycznych, w tym analiza stochastyczna granicy, zostały wykorzystane do identyfikacji o wysokiej skuteczności i słabych wykonawców w wielu branżach, w tym aplikacje do szkół, szpitali, wodociągów i urządzeń elektrycznych.\nJednym z największych wyzwań dla Metric Benchmarking jest różnorodność metrycznych definicji stosowanych przez różne firmy i / lub podziałów. Metrics definicje mogą się zmieniać z czasem w tej samej organizacji, ze względu na zmiany w kierownictwie i priorytetów. Najbardziej przydatne porównania mogą być wykonane, gdy parametry definicje są wspólne między porównaniu jednostek i nie zmieniają się z czasem, tak ulepszenia mogą być zweryfikowane.


Pogoda dla Sokołowa Podlaskiego na 31 maja 2020 - meteo.interia.pl\nPogoda dla Sokołowa Podlaskiego na 31 maja 2020\nSobota, 30 maja (04:38) Aktualizacja: Niedziela, 31 maja (05:14)\nW niedzielę 31 maja, w Sokołowie Podlaskim będą występować przelotne opady.\nCzeka nas ciepły dzień. O siódmej termometry wskażą 13 stopni Celsjusza przy temperaturze odczuwalnej o 5 stopni niższej. Najwyższa temperatura 17 stopni przewidywana jest około godziny piętnastej. Temperatura zacznie spadać wieczorem i o 22:00 będzie wynosiła nadal 13 ºC.\nW nocy i rano przewiduje się stały niewielki deszcz na zmianę z przejaśnieniami, a w południe spodziewany jest ciągły słaby deszcz.\nWschód słońca będzie miał miejsce o 4:15, a zachód o 20:42. Dzień potrwa 16 godzin i 27 minut i będzie krótszy od najdłuższego dnia w roku o 21 minut.\nKsiężyc zajdzie o 2:13, a ponownie pojawi się na niebie o 13:26. Widoczność Księżyca wyniesie 65%, znajdował się on w pierwszej kwadrze poprzedniego dnia. Naturalny satelita zbliża się do Ziemi, w perygeum będzie za trzy dni.


amochody, aby dobrze prezentować się wśród innych marek. Bardzo ważne jest jednak, aby pojazdy opatrzone były logo oraz innymi firmowymi emblematami. Naklejki reklamowe na powierzchni\nDodane: 15-02-2020 16:56\nFirmowa flota stanowi bardzo ważny element każdego dobrze prosperującego przedsiębiorstwa. Wielu właścicieli firm inwestuje w nowoczesne samochody, aby dobrze prezentować się wśród innych marek. Bardzo ważne jest jednak, aby pojazdy opatrzone były logo oraz innymi firmowymi emblematami. Naklejki reklamowe na powierzchni\nCzy ktoś może mi pomóc skorzystać z kolektorów słonecznych?Czy Wiesz Jak korzystać z porad radcy W 4 Dni?Na temat: panele solarne i fotowoltaicznePrace porządkowe mogą być ekstremalneO dedykowanych aplikacjach i programach na zamówienieDentysta ZabrzeSolary - modne czy opłacalne?Taxi and shuttle services in foreign countryWhat You should do when your car is broken?Usługi geodezyjne, czyli jakie?Kilka słów o jednorazowej odzieży medycznejKilka słów o "solarach" - fakty, zastosowanie i kosztyChcesz wiedzieć więcej o prawie?Krótko i na temat: domy opieki nad seniorami Noe interessant informasjon om tannbehandling Nowe metody w 2020 jak lepiej zrobić fotowoltaikę4 Największych Błędów Na Drodze Aby Szkolenie bhp Online, Które Szybko Zniszczą Twój Plan.Nowy nurt restauracyjnyNa sportowe: o odżywkach Here's How To Buy Us Car parts That Everyone Everyone Is Shocked Artykuł o usługach księgowegoMaty grzewczePrinting is a simple matter Jak zacząć pozycjonować stronę? Skuteczne metody na pozycjonowanie RadomCzy warto transportować ponadgabaryty do końca 2020Ogólnie o zabiegach medycyny estetycznejImplantolog ChorzówPoradnik biznesmena - o SEODbanie o uzębienieArtykuł o jedzeniu


Karta ewidencyjna budynku przy ulicy Morskiej - Czerwonych Kosynierów nr 108a z zespołu 153 kart ewidencyjnych budynku z czasów okupacji niemieckiej. - Gdynia w sieci\nKarta ewidencyjna budynku przy ulicy Morskiej – Czerwonych Kosynierów nr 108a z zespołu 153 kart ewidencyjnych budynku z czasów okupacji niemieckiej.\nKarta ewidencyjna z naklejoną czarno-białą fotografią w prawym górnym rogu. Zdjęcie przedstawia powstały w 1929 roku budynek mieszkalny nr 108a przy ulicy Morskiej – Czerwonych Kosynierów w Gdyni. Budynek 5-kondygnacyjny z płaskmi dachem i przyziemiem doświetlonym oknami. Ostatnia z kondygnacji pozbawiona okien z wyjątkiem jednego usytuowanego w centralnym punkcie fasady, w rzędzie nad wejściem do klatki schodowej. Budynek usadowiony równolegle do ulicy. Elewacja parteru ciemnoszara, przyziemie pokryte cegłami. Z lewej i prawej strony fotografii widoczne fragmenty bezpośrednio sąsiadujących budynków. Budynek w ujęciu frontowo-bocznym. Na bliższym planie, bliżej prawej krawędzi fotografii widoczny otoczony siatką teren zielony, a na jego obszarze suszące się rozwieszone białe pranie. Przed budynkiem znajduje się chodnik oraz piaszczysta droga.\nInformacje dodatkowe: Fragment kolonii robotniczej na Grabówku. Autorem projektu jest Jan Bochniak we współpracy ze Zbigniewem Rzepeckim. Budowa kompleksu budynków była jedną z pierwszych podjętych w Gdyni prób rozwiązania problemów mieszkaniowych uboższych mieszkańców. Przykład funkcjonalizmu. Jako pierwszy działalność inwestycyjną podjął Magistrat. Zabudowa składała się małych mieszkań. To co charakterystyczne to wprowadzona do wnętrz zieleń. W skład kompleksu budynków wchodziły także sklepy, szkoła i przedszkole.\nW lewym górnym rogu karty znajduje się numer sygnatury oraz szkic położenia budynku naniesiony czarnym i czerwonym tuszem. Na odwrocie karty znajduje się opis techniczny budynku w języku niemieckim. Rubryka z nazwą ulicy wypełniona jest maszyno-drukiem: „Albert-Forster=150-te”, przekreślona i poprawiona ręcznie na „Morska – Czerw. Kosynierów”.\nWymiary: 20,7x21,3cm (wymiary karty); 8,1x 11,4 cm (wymiary\nJazda – motoryzacja w międzywojennej Gdyni (23)\nNa styku morza i lądu - Gdynia na fotografiach do 1939 roku (28)


Za darmo autobusem - artykuły | Dziennik Zachodni\nKarta ŚKUP: to już rok. Teraz do systemu dołączyli studenci. INFOGRAFIKA: ILE MAMY KART\nUwierzycie? KZK GOP wydał już 207 tysięcy kart ŚKUP. Rok temu, kiedy kartę wprowadzano, mało kto wierzył, że to się uda.\nkzk gop karta\nRok z kartą ŚKUP zamiast biletu. KZK GOP plan wykonał, pasażerowie narzekają 11\nOlbrzymie kolejki po kartę ŚKUP w Katowicach [ZDJĘCIA]\nLudzie od kilku godzin w pełnym słońcu stoją w gigantycznej kolejce. To obrazek, który od kilku dni regularnie można oglądać przy ulicy Staromiejskiej w Katowicach. Tu znajduje się jeden z najbardziej obleganych punktów wydawania kart ŚKUP w całej aglomeracji. W czwartek ogonek już o 7.30 liczył kilkadziesiąt osób. Trzy godziny później ciągnął się do ulicy Mielęckiego.\nodbiór śkup katowice\nkolejki po kartę śkup\nW tym tygodniu pasażerowie nareszcie usłyszeli dobre informacje. POK ma powstać na dworcu w Tarnowskich Górach w ciągu miesiąca.


Firmy uciekają z Polski - Biznes - rp.pl\nAktualizacja: 20.05.2008, 04:07\nNiejasne przepisy o VAT utrudniają działalność. Polskie przedsiębiorstwa spedycyjne przenoszą siedziby na Cypr i do Czech\n– W każdym kraju łatwiej jest prowadzić działalność spedycyjną niż w Polsce – uważa przedstawiciel Europejskiego Centrum Doradztwa i Dokumentacji Podatkowej Krzysztof Komorniczak. Podczas IX Kongresu Spedytorów Komorniczak powiedział, że z powodu nieprzyjaznych dla spedytorów przepisów o VAT polskie firmy coraz częściej przenoszą się do Czech i na Cypr. Poniżej dalsza część artykułu\n– Cypr nie jest żadnym rajem podatkowym. To unijny kraj, który ma 10-procentową stawkę podatku dla przedsiębiorców i proste prawo – mówi Komorniczak.\nZarejestrowana na Cyprze firma oferująca przewóz towaru np. z Niemiec do Polski nie dolicza VAT, natomiast za taki sam transport, ale organizowany przez firmę z siedzibą w Polsce, nabywca będzie musiał zapłacić 22 procent VAT, tłumaczy Komorniczak. Polskie przepisy dotyczące VAT są zagmatwane i nieprzyjazne wobec rodzimych przedsiębiorstw.\n– Problemy z ustaleniem prawidłowej stawki VAT są powszechne – uważa prezes Polskiej Izby Spedycji i Logistyki Marek Tarczyński. Spedytorzy dodają, że w gąszczu przepisów gubią się nawet urzędnicy, bo co urząd skarbowy to inna interpretacja prawa podatkowego. Na dodatek definicja transportu międzynarodowego w polskim prawie nie przewiduje przewozów z pominięciem Polski (np. ze Szwajcarii na Ukrainę). W takim przypadku VAT również wynosi 22 procent, co zniechęca do korzystania z usług polskich firm spedycyjnych.\nKolejnym nieżyciowym przepisem, który według branży od lat utrudnia funkcjonowanie firm spedycyjnych, jest konieczność płacenia VAT w 30 dni po wykonaniu usługi, a nie w momencie wystawienia faktury. Nie ma definicji wykonania usługi transportowej lub spedycyjnej, więc urzędy skarbowe żądają płacenia VAT w momencie wyładowania towaru.\n– Rozdzielenie momentu wystawienia faktury i płacenia VAT dopiero po wykonaniu usługi wprowadza bałagan w księgowości, bo zdarza się, że transport może trwać ponad miesiąc – uważa Komorniczak. Tymczasem zapłacenie VAT w chwili wystawienia faktury jest karane przez fiskusa.


WF-FaKir BIZNES Windows + klucz USB -8 GB GRATIS!\nStart Księgowe WF-FaKir BIZNES Windows + klucz USB -8 GB GRATIS!\nInsERT Rewizor nexo - 1 stanowisko\n(Cena netto: 1 490,00 zł)\nWF-FaKir dla Windows zapewnia obsługę wszystkich typów zdarzeń gospodarczych, na każdym ich etapie - począwszy od dekretacji i księgowania dokumentów, poprzez ewidencję VAT i rozrachunków, aż po tworzenie zestawień, analiz i wydruków. W każdym momencie program umożliwia wygodny i szybki dostęp do wszelkich zgromadzonych informacji, przy czym zakres i układ wyświetlanych danych może być precyzyjnie określony przez użytkownika, a w razie potrzeby także zapisany w postaci definiowalnych filtrów i ustawień własnych. Użytkownik możeponadto określić i zapamiętać szereg parametrów związanych z pracą samej aplikacji. WF-FaKir jest pod tym względem bardzo elastyczny - użytkownik ma wpływ na szereg opcji związanych zarówno ze stroną merytoryczną działania programu (algorytmy) jak i jego wyglądem. Pozwala to na dostosowanie programu do specyfiki działania firmy jak i osobistych preferencji. Dostęp do wspomnianych wyżej opcji, jak również do danych gromadzonych w systemie jest precyzyjnie kontrolowany przy pomocy wielowymiarowego systemu uprawnień.\nW programie została zastosowana technologia klient-serwer oparta na serwerze baz danych MS SQL Server firmy Microsoft. Rozwiązanie to gwaratuje stabilność, wydajność, skalowalność i bezpieczeństwo danych. więcej>>\nGłówne moduły programu i ich charakterystyka


UTube2MP3 Konwerter YouTube na MP4 i MP3 za darmo online\nDarmowy konwerter YouTube na MP4 i MP3\nZ łatwością konwertuj filmy z YouTube na format MP3 lub MP4.\n1. Jak pobrać filmy z YouTube?\nKrok 1. Wybierz film z YouTube, który chcesz pobrać, a następnie skopiuj adres URL filmu.\nKrok 2. W polu wyszukiwania wklej adres URL filmu z YouTube, a następnie wybierz „Konwertuj”.\nKrok 3. Wybierz, czy konwertować wideo do pliku MP3 czy MP4, a następnie rozpocznij pobieranie pliku.\n2. Czy Twoja usługa będzie działać na moim telefonie komórkowym lub tablecie?\nOczywiście - z naszej usługi można korzystać na telefonach komórkowych, tabletach i komputerach.\n3. Jaka jest jakość konwersji wideo i audio obsługiwana przez Twoje konwertery?\nJakość konwersji audio i wideo zależy od jakości docelowych plików multimedialnych.\n4. Czy muszę zainstalować dodatkowe oprogramowanie, aby korzystać z usługi?\nNie, nie musisz tracić czasu ani zasobów komputera na instalowanie dodatkowego oprogramowania, aby korzystać z tej usługi.\n5. Czy są jakieś ograniczenia w korzystaniu z tej usługi?\nMożesz bezpłatnie pobrać dowolną liczbę filmów, ponieważ nasza usługa nie ma żadnych ograniczeń.\n6. Czy muszę zakładać konto, aby korzystać z waszych usług?\nRejestracja konta nie jest konieczna, aby pobierać lub konwertować filmy z YouTube na pliki MP3 lub MP4 za pośrednictwem naszego serwisu.\n7. Czy podczas korzystania z usługi są jakieś irytujące reklamy lub wyskakujące okienka?\nAby zapewnić najlepszą jakość korzystania z naszych usług, nigdy nie umieszczamy żadnych reklam na naszej stronie internetowej.\n8. Czy pobieranie filmów z YouTube za pośrednictwem witryny internetowej jest bezpieczne?\nPobieranie filmów z YouTube za pośrednictwem naszej witryny jest bezpieczne, ponieważ nie używamy skanowania złośliwego oprogramowania. Ponadto technologia Secure Socket Layer (SSL) służy do szyfrowania wszystkich dostarczonych przez Ciebie wrażliwych / kredytowych danych.\n9. Czy pobieranie plików wideo za pośrednictwem witryny internetowej jest płatne?\nNasza strona internetowa umożliwia całkowicie bezpłatne pobieranie filmów z YouTube.\n10. Czy Twoja witryna ma jakieś umowy, ukryte opłaty lub opłaty konfiguracyjne?\nMożesz korzystać z naszych usług za darmo bez umów, ukrytych opłat i opłat konfiguracyjnych.\n11. Jak działa downloader?\nAby sprawdzić, które strumienie danych są przesyłane, naciśnij ctrl + shift + i, aby otworzyć narzędzia programistyczne Chrome (podobną funkcjonalność oferują inne przeglądarki), wybierz „Sieć”, a następnie zobacz, które adresy URL są otwierane podczas otwierania strony internetowej. Zrób to podczas oglądania filmów z YouTube, a następnie uporządkuj listę według rozmiaru. Największy adres będzie typu „media” z rozszerzeniem „.mp4” lub „webm”, które jest rzeczywistym adresem internetowym wideo.\nMożesz pobrać film z YouTube bezpośrednio, korzystając z adresu URL. Jest to ta sama metoda, której używają inne programy do pobierania wideo, dzięki czemu nie musisz szukać adresu URL strumienia.\nZwykle podczas pobierania wideo napotkasz kilka problemów. Po pierwsze, nazwa pobranego pliku będzie nieistotna, więc trzeba będzie ją zmienić. Po drugie, zauważysz, że prędkość strumienia jest bardzo mała.\nNasz program do pobierania działa inaczej, aby rozwiązać te problemy, działając jako serwer proxy, oferując bezpośrednie pobieranie zamiast podawania bezpośredniego adresu URL strumienia. Nasza usługa pobiera strumień, który chcesz, a następnie przekazuje informacje bezpośrednio do Ciebie, więc masz wrażenie, że pobrałeś strumień bezpośrednio ze strony.


Żywność funkcjonalna- nowy kierunek żywieniowy?\n13-20 marzec 2015\nXXI wiek przyniósł gwałtowny rozwój postępu technicznego, przemiany społeczne i kulturowe, a także wzrost wykształcenia i zamożności naszego społeczeństwa. Wszystkie te czynniki wpłynęły na poprawę stylu życia i zwiększenie wśród Polaków popytu na zdrową żywność. W ten trend wpisuje się żywność funkcjonalna, która stanowi nowoczesny kierunek rozwoju w produkcji żywności.\nŻywność funkcjonalna jest „normalną żywnością, z której usunięto szkodliwe składniki (np. alergeny), bądź wzbogacono w substancje aktywne fizjologicznie (np. witaminy, probiotyki itp.), tak aby otrzymać produkt posiadający odpowiednią wartość odżywczą i podnoszący kondycję człowieka”. Jest więc to żywność nie różniąca się wyglądem od żywności tradycyjnej i przeznaczona do spożycia jako część codziennej diety.\nPojęcie „żywności funkcjonalnej” narodziło się w Japonii, w 1984 r. Jednak już od dawien dawna mieszkańcy dalekiego wschodu, znani z długowieczności i zdrowego trybu życia, wykorzystywali wiedzę na temat naturalnych właściwości spożywanej żywności (głównie surowej) w połączeniu z różnego rodzaju ziołami. To dało podstawy do poznawania i tworzenia „super żywności”. W Europie pojęciem tym zaczęto interesować się w latach dziewięćdziesiątych, a więc jest to stosunkowo nowy trend żywieniowy.\nCo miało wpływ na rozwój żywności funkcjonalnej?\nPowodów zainteresowania pojęciem żywności funkcjonalnej jest kilka i można je pogrupować, uwzględniając potencjalne korzyści z jej stosowania. Głównym powodem wzrostu popularności żywności funkcjonalnej są zmiany w świadomości konsumentów, którzy coraz częściej przywiązują wagę do tego, co i kiedy jedzą. Krótko mówiąc, nastała moda na bycie „fit”. Spożywając ten rodzaj żywności wykorzystujący naturalne produkty, konsument ma poczucie, że dba o swoje zdrowie. To przyczynia się do podniesienia świadomości dotyczącej spożywania określonego typu żywności, jako ważnego elementu profilaktyki w rozwoju wielu chorób metabolicznych. Poza tym zwiększa się odsetek ludzi w podeszłym wieku, którzy zdają sobie sprawę, że w wielu przypadkach tego typu żywność może zastąpić lek czy znacznie poprawić stan zdrowia.\nInną grupę stanowią producenci żywności, dla których wytwarzanie nowych produktów, dobrych jakościowo, wpływa na zwiększanie zysków i zapewnia większą konkurencyjność na rynku spożywczym.\nDla żywieniowców czy lekarzy, żywność funkcjonalna jest narzędziem do promowania zdrowego stylu życia oraz profilaktyki wielu chorób dieto-zależnych i innego typu.\nCzym zatem powinna wyróżniać się żywność, aby można było uznać ją za żywność funkcjonalną?\nWedług FOSHU (Foods for Specified Health Use) taka żywość powinna być artykułem spożywczym przypominającym żywność konwencjonalną (nie w formie kapsułek, tabletek czy proszku), który otrzymano z naturalnie występujących składników. Powinien on ponadto wykazywać korzystne działanie na organizm i stanowić podstawę codziennego jadłospisu. Musi więc wpływać na regulację ważnych procesów fizjologicznych tj. podwyższanie biologicznej odporności organizmu, przeciwdziałanie chorobom dieto-zależnym (np. cukrzycy, nadciśnieniu, miażdżycy itp.), wspomaganie leczenia określonych chorób, poprawa lub zachowanie dobrego stanu fizycznego i psychicznego (obniżenie cholesterolu), spowolnianie procesów starzenia się organizmu. Korzystne oddziaływanie zdrowotne tej żywności powinno być udokumentowane badaniami klinicznymi prowadzonymi na ludziach, którym włączono do diety badany produkt spożywczy. Jedynie potwierdzone naukowo właściwości prozdrowotne upoważniają do uznania danego produktu za żywność funkcjonalną.\nPrzykłady żywności funkcjonalnej?\nJak dotychczas uznano skuteczność prozdrowotnych właściwości kilku bioaktywnych substancji. Wśród nich można wymienić m.in. bakterie fermentacji mlekowej (probiotyki), włókno pokarmowe (błonnik), witaminy i składniki mineralne czy wielonienasycone kwasy tłuszczowe (np. kwasy omega-3). Probiotyki odgrywają ważną rolę w organizmie człowieka m.in. regulując naturalną florę przewodu pokarmowego, wzmacniając odporność, poprawiając trawienie, a także wspomagając organizm podczas biegunek czy antybiotykoterapii. Błonnik pokarmowy poprawia perystaltykę jelit, hamuje odczucie głodu oraz obniża poziom cholesterolu. Wielonienasycone kwasy tłuszczowe wspomagają rozwój (zwłaszcza mózgu) i funkcjonowanie organizmu (m.in. obniżają poziom trójglicerydów oraz złego cholesterolu).\nNajprostszym sposobem wytworzenia produktu funkcjonalnego jest dodanie substancji aktywnej biologicznie do powszechnie spożywanego artykułu. Dobrym przykładem jest wykorzystanie probiotyków jako dodatków do różnego rodzaju żywności, chociażby produktów mlecznych (np. jogurty Activia), soków warzywnych i owocowych, wyrobów czekoladowych.\nOprócz dodatków substancji funkcjonalnych do żywności, producenci żywności projektują nowe składy chemiczne produktów spożywczych. Przykładem może być tu wytwarzanie margaryn zawierających stanole i sterole roślinne, których regularne spożycie ma hamujący wpływ na wchłanianie cholesterolu z przewodu pokarmowego (np. Benecol). Kolejnym sposobem jest produkcja preparatów zawierających biologicznie aktywne substancje, otrzymane z naturalnych surowców roślinnych i zwierzęcych i dodanie ich do „normalnej” żywności np. wyciągi olejowe z nasion grejpfruta czerwonego, ekstrakty z wytłoków czerwonych winogron, błonnik. Żywność funkcjonalna otrzymywana jest również na skutek obniżenia zawartości tłuszczów i sacharozy lub ich zastąpienia substancjami wywołującymi podobne wrażenia sensoryczne (np. słodziki) czy uczucie sytości (np. inulina), ale nieulegające trawieniu i wchłanianiu w jelicie człowieka.\nWarto uświadomić sobie, że żywność to nie tylko pokarm pozwalający nam żyć, ta zdrowa, nieprzetworzona to coraz częściej lekarstwo na wszelkie dolegliwości. Dlatego żywność funkcjonalna stanowi niewątpliwie nowoczesny sposób profilaktyki żywieniowej, na miarę XXI wieku.\nPaulina Piekarska 13-3-2015\nF. Świderski, Żywność funkcjonalna i dietetyczna- charakterystyka i wykorzystanie substancji bioaktywnych, SGGW Warszawa 2011, materiały szkoleniowe.


Jednym z kluczowych lekcji dla osiągnięcia trwałego zmniejszenia masy faktycznie uczy się więcej jeść, a nie mniej. Wielu moich pacjentów uważa, że aby schudnąć, muszą sami czas na nas. To zupełnie nieprawidłowo! W rzeczywistości, zmniejszenie spożycia kalorii może prowadzić do utraty masy ciała w ciągu pierwszych kilku tygodni, tylko po to, aby znaleźć, że płaskowyżu na początku procesu. Być może do czynienia z takim zjawiskiem, jak października przyszedł i odszedł: pierwsze kilka tygodni diety przeszedł na hura, ale potem utrata masy ciała zmniejszyła się do minimum.\nAby zwiększyć prędkość jeszcze raz utratę wagi, być może trzeba będzie jeść więcej. Trochę, nawet z mojej chudej chleb, niesamowite suplement diety. Wskazówka Grill pomidory, ponieważ są bardzo soczyste i nie trzeba majonez (lub po prostu mały łaskotało) i kupić pyszne sałatki, jak Romain. Jaki z ulgą! Zmniejszenie masy ciała, jak wykazano, w celu zwiększenia efektywności tlenu tak, że prawdopodobnie nie dostaniesz, tak jak zdyszany wchodząc po schodach lub dbać o dziecko. Pobierz za darmo już dziś i cieszyć się smakiem sukces można osiągnąć odchudzanie świecie. Przejście od tłuste lub słodkie jedzenie późno w nocy, ponieważ mogą one prowadzić do bardziej proste i lass regenerujący sen. Przejście od napojów alkoholowych, bezalkoholowych.\nAlkohol może powodować senność, ale może mieć wpływ na jakość snu później w przekąski im bliżej snem - wielu zdrowych przełącznik.\nUważam, że to bardzo przydatne. Biorę jeden chiński herbata dla utraty wagi, jak, co i tak jak zacząłem, zauważyłem, że stałam się słaba i drażliwy plus moja skóra staje się coraz trudniejsze. Myślę, że pójdę z typowych ćwiczeń. Leptyna, znany również jako hormon głodu - jest to białko, które odgrywa ważną rolę w organizmie człowieka. Reguluje zużycie energii, a także wydatków. Odgrywa on kluczową rolę w przemianie materii i apetyt. Wskazówka resztki łososia lub kurczaka smak genialny z soją i imbirem, z dużą ilością świeżej kolendry i chili dla wzmocnienia smaku i bez żądania Syn! Przygotujcie się na magazynie lub na 2 wnioski Syn użyć paczkę zupa miso.\nGdy jesteś gotowy do tego, nasza Magia ciała plan pomoże Ci zrobić swoją ulubioną aktywność fizyczną częścią twojego codziennego życia, czy to spacery z psem, jazda na rowerze, aby pracować lub grać w baseball z dziećmi. Idealny styl życia-to trzeba mieć na godzinę dla każdej osoby żyją. Prawo i zdyscyplinowany tryb życia jest ważny nie tylko dla dowolnej wagi, ale w dodatku dla wszystkich osobistych. Nadwaga powinny być omówione z pomocą starannego leczenia. Plan jest taki składa się zazwyczaj z Narodowej Biblioteki medycznej stanów ZJEDNOCZONYCH: portal Informacyjny Fentermina narkotyków , jak zwykle, dietetyk, osobisty trener, a także wykwalifikowanego lekarza ogólnego.\nKiedy po raz pierwszy zajął się, wstałem w 269 kilogramów, aby zmieścić się w suknię ślubną. Zatrzymałem się wokół, że waga w przez długi, długi czas. Ale potem mój mąż poszedł na płynnej diecie. Dołączyłem do niego, ale oszalał - nie żuć! Co naprawdę grał z moimi emocjami, a moja waga zaczęła yo-yo ponownie. Jest to kompletny proces złuszczania skóry ciała, który nie tylko wygładza skórę, ale i uspokaja zmysły. Po prostu ciesz się głęboko penetrujący ciepło parafiny szczotką nad swoim ciałem. Ta obróbka cieplna jest pomocne w zmniejszeniu bólu mięśni i stawów, a także może złagodzić stres. To również pomaga w utracie wagi.\nJak wspomniano wcześniej, jego składniki organiczne są bardzo silnym najlepiej znane ze swojej skuteczności w odniesieniu do redukcji masy ciała. Produkt w całości zwiększa swój metabolizm. Pokój przemianę materii, pomaga przyspieszyć spalanie kalorii, podczas jak zapewnia spalanie odbywa się na bieżąco. Ponadto, może to również zwiększyć swój poziom energii potrzebny do treningów. Produkt wzmacnia przenikliwości, nastrój i uwagę. Ponieważ FDA nie reguluje suplementy diety, takie jak inne leki, skutki uboczne łaty utrata masy ciała nie są w pełni znane. Ponadto, różne patche zawierają różne składniki, więc skutki uboczne będą się zmieniać.\nNajlepszym sposobem, aby dowiedzieć się o tym, jak konkretny patch utrata masy ciała może wpływać na ciebie, aby porozmawiać z tobą lekarz. Mogą one pomóc Ci zdecydować, czy produkt jest bezpieczny wybór dla ciebie.


Ten błąd popełnia wielu Polaków. Można na tym zaoszczędzić - o2 - Serce Internetu\n| 24.07.2021 8:53\nTen błąd popełnia w sklepach wielu Polaków. Można na tym zaoszczędzić (Adobe Stock, Minerva Studio)\nIstnieją tricki, które w prosty sposób pomagają w walce z marnotrawstwem żywności. Dzięki nim możemy sporo zaoszczędzić. Wystarczy zapoznać się z jedną różnicą w informacjach dotyczących dat produktów. Polskie prawo wymaga tego, aby na opakowaniach stosowane były dwa rodzaje ich oznakowania. Co oznacza każdy z nich?\nCzym różni się "należy spożyć przed" od "najlepiej spożyć do"?\n"Najlepiej spożyć przed" określa datę minimalnej trwałości produktu. Taki produkt możemy zjeść jeszcze przez pewien czas po wygaśnięciu daty wybitej przez producenta. Musimy kierować się jego smakiem, zapachem, konsystencją i własną intuicją. Producent, wybijając konkretną datę, gwarantuje nam, że do tego momentu zachowa on swoje wszelkie walory smakowe. Jednak po tej dacie wciąż nadaje się do zjedzenia. Dotyczy to produktów, takich jak ryż, kasza, makaron, słodycze czy ciastka.\n"Należy spożyć do" to bezwzględna data przydatności produktu, która według producenta jest tą ostateczną. Dotyczy ona produktów, które szybko się psują, czyli wędlin, mięsa i nabiału. W tym przypadku są one jeszcze "jadalne" przez maksymalnie kilka dni. Warunkiem jest oczywiście pleśń. Jeżeli się pojawi, produkt jest od razu do wyrzucenia.\nZobacz: Ile soli dodać do ogórków małosolnych? Trzymaj się jednej zasady\nSzanujmy żywność, którą kupujemy\nZdarza się, że w sklepach robimy za duże zakupy. Często nie jesteśmy potem w stanie zjeść wszystkiego, co kończy się wyrzuceniem żywności. Należy pamiętać o tym, aby robić to jak najrzadziej. Dzięki dobremu zaplanowaniu zakupów nie tylko kupimy to, co jest nam naprawdę potrzebne, ale także będziemy mogli zaoszczędzić sporo pieniędzy.\nTo może być świeże i dobre naszpikowane konserwantami i nie trzeba terminu ważnosci jest super zdrowe tylko jeść.\nDać rządowi nich jedzą to na co pozwalają przedsiębiorcom ,polska to kraj ludzi chorych psychicznie\nSzczerze mówiąc, niektórzy kupują bez zastanowienia, czy im to potrzebne, czy nie, a potem połowa żywności wędruje do śmietnika. (A tak szczerze mówiąc niektórzy za dużo w dupach mają od nadmiaru jedzenia.) żenada 👎⁉\n"Dzięki dobremu zaplanowaniu zakupów nie tylko kupimy to, co jest nam naprawdę potrzebne, ale także będziemy mogli zaoszczędzić sporo pieniędzy." Myślałem, że to będzie jakiś trick w stylu 2dni to jeszcze można chleb czy nabiał...ale pewnie taki news nigdy się nie pojawi, bo wiele zależy od tego, czy warunki przechowywania żywności były takie, jak podaje producent. Mój trick na "przedłużanie" daty spożycia jest taki:jak masz za dużo, to od razu zamroź, albo rozdaj po sąsiadach. I po kłopocie.\nTo podjadanie w sklepach. Szczególnie matki z dziećmi .Dają batoniki, drożdżówki .Może się uda ukraść. Ciekawy byłby artkuł o kradzieżach i podjadaniu za darmo .Jak to wygląda w różnych sieciach. Taki dłuższy artykuł .\nTo wiadome od lat, artykuł powtórka czy nie na czasie ?


bieżąca lokalizacja: Dom » Blog » Fabryka oczyszczacza powietrza » Rozważania, aby dokonać zakupu oczyszczacza powietrza z fabryki Chin\nLiczba wyświetleń:0 Autor:Producent oczyszczania powietrza w Chinach Wysłany: 2021-05-24 Źródło:https://www.olansichina.com/\nOczyszczacze powietrzastały się koniecznością w większości gospodarstw domowych, zwłaszcza dla osób, które przestrzegają zdrowego życia. Wybieranie właściwego oczyszczacza powietrza umożliwia wolne od patogenów, które mogłyby potencjalnie uszkodzić zdrowie.\nIstnieje wiele rodzajów oczyszczaczy powietrza, z których można wybrać. Istnieją premierowe oczyszczacze powietrza PM2.5, oczyszczacze powietrza pulpicznego, UVC i ujemne oczyszczacze jonowe. Niektóre oczyszczacze muszą mieć filtry wymienione po określonym czasie. Zmiana filtrów może być wykonana sześć miesięcy lub jednego roku, gdy są plisowane. Jeśli filtr powietrza wykorzystuje węgiel aktywny, należy go zmienić po co trzy miesiące.\nWiele jednostek zwykle występuje wskaźnik, który pokazuje dokładnie, kiedy zmienić rzeczy lub czyścić je, jeśli można je czyścić. Na rynku dostępnych jest wiele filtrów. Te z węglem stosowanym do usunięcia zapachu mają tendencję do kosztów więcej. Ważne jest, aby rozważyć również certyfikaty. Oczyszczacze powietrza zwykle pracują przez cały dzień i noc. Oznacza to, że powinny być skuteczne, a trzeba rozważyć, czy są energooszczędne, czy nie.\nNiektóre z rzeczy do rozważenia podczas uzyskania oczyszczacza powietrza Olansi obejmuje:\n• Rozmiar pokoju: Ważne jest, aby rozważyć, czy oczyszczacz powietrza domowego może obsługiwać rozmiar pokoju. Rozważ ocenęOczyszczacz powietrza ujemnego jonowego. Rozważ rozmiar modelu i zastanawiaj się, o której godzinie oczyszczacz ma być używany.\n• Hałas: Oczyszczacz powietrza nie jest oceniany tylko według wydajności. Trzeba rozważyć, jak dobrze może z tym żyć. Ponieważ maszyny muszą być używane przez cały czas, jest idealny dla nich, aby były jak najbardziej ciche. Ocena hałasu powinna wynosić około 50. Jest to w pobliżu hałasu, który robi lodówkę. Większość producentów zawiera te dane na opakowaniu lub ich stronach internetowych. Ma sens, aby znaleźć jedne z najlepszych sposobów, w jakie hałas można zmniejszyć. Obracanie oczyszczacza do najwyższego ustawienia, gdy ktoś nie jest w pobliżu i włącza go, gdy jesteś blisko, to świetny sposób na zmniejszenie hałasu. Może być również wskazany, aby uzyskać oczyszczacz powietrza HEPA przeznaczony do większych pomieszczeń w znacznie mniejszym pokoju. W tym przypadku, nawet przy niskich prędkościach, filtr ma tendencję do filtrowania więcej powietrza.\n• Cechy: Niektóre funkcje tworzą oczyszczacz powietrza jeden z dodatków do przestrzeni. Jedną z rzeczy do rozważenia jest typ filtra. Gdy filtr jest prany, oznacza to, że ktoś oszczędza więcej czasu. Gdy używane są filtry wielokrotnego użytku, filtrują duże cząsteczki przed dotarciem do filtra pierwotnego. Wydaje się, że rozszerza życie filtra głównego podczas oszczędzania pieniędzy wydanych na filtry na zakup.\nOczyszczacze powietrza Olansi.są jednymi z najlepszych na rynku. Na rynku dostępne są różne kategorie filtrów powietrznych. Obejmują one oczyszczacze powietrza UVC i HEPA. Należy podjąć wielką ostrożność podczas uzyskania domowego oczyszczacza powietrza, aby zagwarantować, że działa zgodnie z oczekiwaniami.\nProducent oczyszczania powietrza dostawca oczyszczania powietrza Fabryka oczyszczacza powietrza Producent oczyszczacze powietrza Tajlandia Producent oczyszczacze powietrza Chiang Mai wyprzedaż oczyszczacz powietrza Oczyszczacz powietrza fabrycznego Fabryka oczyszczacza HEPA Producenci oczyszczania powietrza w Chinach Fabryka pulpitu


Ryż czerwony pełnoziarnisty - Bio Planet ✩ Fitness-Food.pl\nKasza i ryż|ryż|Ryż czerwony pełnoziarnisty BIO (Bio Planet)\nRyż czerwony pełnoziarnisty BIO (Bio Planet) 4.33 3\nRyż czerwony stanowi doskonałą alternatywę dla klasycznego ryżu białego. W przeciwieństwie do niego, charakteryzuje się bogactwem witamin. Przyrządzając potrawy z użyciem czerwonego ryżu, wzbogacimy posiłek o witaminę K i E, szereg witamin z grupy B, a także żelazo, fosfor, cynk, potas i magnez. Dzięki zwiększonej zawartości błonnika i niskiemu stopniowi przetworzenia, polecany jest osobom redukującym masę ciała.\nPełnoziarnisty ryż nie zostaje poddany obróbce w wysokich temperaturach, co gwarantuje jego wysoką wartość odżywczą i niepowtarzalny smak. Roślina hodowana na bogatym, niezanieczyszczonym metalami ciężkimi podłożu, zapewnia nam lekko słodkawy smak, który czasem porównywany jest do lekkiego aromatu orzechowego.\nRyż produkowany przez Bio planet polecany jest szczególnie do sałatek, obiadów oraz dań jednogarnkowych występujących z sosem.\nWaga: 400g lub 1kg


Talisman: Digital Edition - Strona 48 - Forum gier planszowych\nPost autor: Mały Nemo » wtorek 19 mar 2019, 11:11\nAle jak nie bedzie dodatkow, to gra przestanie na siebie zarabiac, a wiec moze zostac porzucona. Nomadzi to nie milionerzy, azeby ich stac bylo pompowac kase i czas w martwy produkt (zreszta za wyjatkiem Valve nikt inny tez tego nie robi). A teraz mamy i dodatki i naprawe bugow. Chyba ze ktos mi jest w stanie pokazac ogloszenie nowego dodatku, ktory przy okazji by nie naprawial bugow. Narzekac mozna, owszem, ale wydaje mi sie iz naprawde bardzo ciezko o druga taka firme, co tak aktywnie by starala sie o zadowolenie graczy (nowe patche co kilka tygodni, codzienna aktywnosc na ich forum na steamie czy discordzie).\nPost autor: Xan » wtorek 19 mar 2019, 13:49\nI co nam po tej aktywności, jak podstawowe błędy w grze jak były, tak są... Wraz z nowym dodatkiem poprawiają niektóre trywialne, starsze błędy, ale przy okazji powstaje cała masa nowych. Pomijam całe biznesowe podejście, bo kasa, to kasa. Każdy chce nachapać się jej jak najwięcej. Niemniej uważam, że gra powinna być dla ludzi (czytaj: przyjemna, wolna od błędów, stabilna), a w tej chwili to ludzie są dla gry (wrzucamy byle co, byleby coś nowego, doimy ludzi i byle hajs się zgadzał, jakość schodzi na drugi plan).\nOwszem, Nomadzi to nie milionerzy, ale dostali już dawno temu pieniądze (w tym ode mnie) z których powinni byli poprawić wszystkie podstawowe błędy i zapewnić graczom produkt o należytej jakości, za który zapłacili.\nPost autor: Valdi » wtorek 19 mar 2019, 14:01\nwtorek 19 mar 2019, 13:49\nwrzucamy byle co, byleby coś nowego, doimy ludzi i byle hajs się zgadzał, jakość schodzi na drugi plan\nAle tu piszesz o całej branży gier komputerowych i patchach na kilkanaście - kilkadziesiąt GB?\nZawsze podejżewam że możesz jeszcze raz wysłać uwagi do wydawcy.\n[quote=Xan post_id=167302 time=1552999754 user_id=8030]\nPost autor: Xan » wtorek 19 mar 2019, 14:19\nwtorek 19 mar 2019, 14:01\nNie bardzo rozumiem. Napisałem konkretnie o Talismanie DE, a nie o całej branży gier komputerowych. Mam wiele innych gier i wiem jak wygląda ich cykl życia. Błędy były we wszystkich i priorytetowo były naprawiane po tym jak zostały wykryte bądź zgłoszone przez społeczność. Dopiero później pojawiał się nowy content. Tutaj jest odwrotnie. Może jest to uwarunkowane chęcią największego zysku, może zbyt małym team'em, a może jedno i drugie.\n[quote=Valdi post_id=167303 time=1553000518 user_id=226]\nPost autor: Mały Nemo » wtorek 19 mar 2019, 14:26\nA ja na przykład całkiem niedawno nabyłem grę, która nawet nie jest nową grą, tylko remake starej, w której błędy co i raz się pojawiają, kilka z nich nawet uniemożliwia pokonanie głównego bossa gry, a postów od Developerów widziałem dokładnie 1. Parę miesięcy temu. Do dnia dzisiejszego ani developerów nie widać, ani patcha naprawiającego chociażby te poważne błędy. Myślę, iż tamto studio mogłoby bardzo wiele się nauczyć od Nomadów, oj bardzo wiele...\nPost autor: Xan » wtorek 19 mar 2019, 14:34\nNie twierdzę, że takich gier nie ma. Napisałeś o przykładzie jakiejś niszowej gry. Talisman ma zapewne znacznie większą społeczność i znacznie większe przychody.\nPost autor: Valdi » wtorek 19 mar 2019, 14:37\nNo właśnie cała branża z takimi błędami się boryka, z tego co wiem (chociażby z postów tutaj) Nomadzi reagują na zgłoszenia, a ludzie w Talismana grają. Więc albo błędy które Xan wykryłeś były na tyle znikome (pod względem uciążliwości i występowania) że odłożyli je na później, albo po prostu nie zauważyli Twojego zgłoszenia / zapomnieli o nim. Może warto napisać do nich jeszcze raz?\nPost autor: Mały Nemo » wtorek 19 mar 2019, 14:44\nTak pro forma kilka patchy do DE z pierwszej strony szukajki:\nPatch - 11/03/19\nPatch - 18/02/19\nPatch - 11/02/19\nPatch - 12/12/18\nPatch - 22/11/18\nPatch - 15/11/18\nMożliwe, że tych patchy było nawet więcej, ale steamowa szukajka jest o kant ch. potłuc, więc trudno stwierdzić. Może to tylko ja, ale jak dla mnie, jak na studio, które ma głęboko w rzyci swoich graczy, to Nomadzi wydali zaskakująco dużo patchy w zaskakująco krótkim okresie czasu.\n[url=https://steamcommunity.com/app/247000/discussions/0/1839063537802462663/]Patch - 11/03/19[/url]\n[url=https://steamcommunity.com/app/247000/discussions/0/3658515990057418040/]Patch - 18/02/19[/url]\n[url=https://steamcommunity.com/app/247000/discussions/0/1779388024854780524/]Patch - 11/02/19[/url]\n[url=https://steamcommunity.com/app/247000/discussions/0/1744480332710373620/]Patch - 12/12/18[/url]\n[url=https://steamcommunity.com/app/247000/discussions/0/1744478429676616398/]Patch - 22/11/18[/url]\n[url=https://steamcommunity.com/app/247000/discussions/0/3374780959379798909/]Patch - 15/11/18[/url]\nPost autor: Xan » wtorek 19 mar 2019, 15:12\nwtorek 19 mar 2019, 14:37\nNomadzi są w pełni świadomi tych problemów i na obiecankach stanęło.\n@NemoMan.EXE patch'y mogłoby być i 1000 500 100 900, co nie zmienia faktu, że gra nadal jest w obecnym stanie niegrywalna.\n[quote=Valdi post_id=167308 time=1553002664 user_id=226]\n[usermention2=704 color=#BF0000]NemoMan.EXE[/usermention2] patch'y mogłoby być i 1000 500 100 900, co nie zmienia faktu, że gra nadal jest w obecnym stanie niegrywalna.\nPost autor: Mały Nemo » czwartek 21 mar 2019, 15:22\nKolejne zdjęcie z najnowszego rozszerzenia:\nPost autor: ELF » czwartek 21 mar 2019, 16:36\nczwartek 21 mar 2019, 15:22\nRuszyła beta , dodatek nazywa się jednak Ancient Beasts, odpalam\n[quote=NemoMan.EXE post_id=167507 time=1553178168 user_id=704]\nRuszyła beta , dodatek nazywa się jednak Ancient Beasts, odpalam ;)\nPost autor: Bludgeon » czwartek 21 mar 2019, 16:44\nDaj znać co zmienia/dodaje.\nPost autor: ELF » czwartek 21 mar 2019, 18:32\nczwartek 21 mar 2019, 16:44\nTak na szybko po 1 grze. Na początku gry w zależności od ustawień losowana jest od 0 do 3 bestii. Następnie , też w zależności od ustawień co 10,15 ...50 rund pojawia się kolejna bestia. Virgil, który jak zrozumiałem miał być nazwą dodatku to jedna z bestii. Każda z nich ma swój obszar startowy i sposób przemieszczania się po planszy (gracze chyba nie mają na to wpływu). Po pokonaniu bestii dostaje się kartę nagrody. Udało mi się na razie 1 , dość ciekawą. Sa 2 nowe postaci ale jeszcze nie opisane właściwie. W mojej grze pojawił się trophy hunter, który niczym specjalnym się nie wyróżniał , ma jedynie opis "likes trophies" i może sprzedawać trofea za sztukę złota. Sa 2 nowe zakończenia ale nie patrzę jakie. Bestii i nagród za nie dość sporo. Jakby ktoś chciał potestować zapraszam bo na razie gram lokalnie.\n[quote=Bludgeon post_id=167522 time=1553183069 user_id=6511]\nPost autor: Xan » piątek 22 mar 2019, 13:14\nW końcu poprawili błędy, które irytowały mnie od wieków. :DDDD Nowy dodatek zapowiada się całkiem ciekawie, w sumie odzyskali mnie jako zadowolonego usera. Można? Można!\nW końcu poprawili błędy, które irytowały mnie od wieków. :DDDD Nowy dodatek zapowiada się całkiem ciekawie, w sumie odzyskali mnie jako zadowolonego usera. Można? Można! ;)\nPost autor: Valdi » piątek 22 mar 2019, 13:21\npiątek 22 mar 2019, 13:14\n[quote=Xan post_id=167584 time=1553256844 user_id=8030]\nAdministracja interweniowała :D\nPost autor: ELF » poniedziałek 25 mar 2019, 09:49\nAż takie znaczenie ma dla ciebie jak się toczą kostki i jakie są odgłosy ?\nAż takie znaczenie ma dla ciebie jak się toczą kostki i jakie są odgłosy ? ;)\nPost autor: Krzysiek » poniedziałek 25 mar 2019, 10:14\nDodatek brzmi ciekawie, czuję że bezwstydnie pożyczę z niego kilka pomysłów do drugiej edycji.\nDzięki [usermention2=11935 color=#000000]ELF[/usermention2]!\nPost autor: Xan » poniedziałek 25 mar 2019, 11:12\nponiedziałek 25 mar 2019, 09:49\nMa to fundamentalne znaczenie. Nie były to zresztą jedyne błędy w grze, które mi przeszkadzały.\n[quote=ELF post_id=167716 time=1553503746 user_id=11935]\nMa to fundamentalne znaczenie. Nie były to zresztą jedyne błędy w grze, które mi przeszkadzały. :upside_down_face:\nPost autor: ELF » środa 27 mar 2019, 09:46\nponiedziałek 25 mar 2019, 11:12\nNo dobra, przyznam, że mnie też wkurzają te nie dające się wyłączyć dźwięki w tle. Chciałbym mieć na maxa głośno ustawione powiadomienie,że ktoś wchodzi na mój stolik lub wychodzi podczas zakładania gry a tam przy okazji jak nie jakieś wichry to ćwierkania. I weź oglądaj jakiś film z tym badziewiem w tle.\n[quote=Xan post_id=167719 time=1553508729 user_id=8030]\nPost autor: Mały Nemo » środa 27 mar 2019, 10:52\nPost autor: maggot » środa 27 mar 2019, 19:38\nKernos to mi przypomina Infernusa z World of Warcraft\nPost autor: Vi2zz4rD » środa 27 mar 2019, 20:49\nObie jakoś biednie wyglądają...\nPost autor: ELF » poniedziałek 29 kwie 2019, 12:21\nW końcu alfa Ancient Beasts przeszła do etapu bety. Pojawiły się opisy bestii , od razu z polskim tłumaczeniem. Dodatkowo wprowadzono ogranicznik maksymalnej liczby (tu do poprawki LICZBY nie ilości bestii jakie mogą się pojawić w grze. Gra się całkiem zabawnie.\nW końcu alfa Ancient Beasts przeszła do etapu bety. Pojawiły się opisy bestii , od razu z polskim tłumaczeniem. Dodatkowo wprowadzono ogranicznik maksymalnej liczby (tu do poprawki LICZBY nie ilości ;) bestii jakie mogą się pojawić w grze. Gra się całkiem zabawnie.\nPost autor: Wiktor » poniedziałek 29 kwie 2019, 20:01\nponiedziałek 29 kwie 2019, 12:21\nwprowadzono ogranicznik maksymalnej liczby (tu do poprawki LICZBY nie ilości bestii jakie mogą się pojawić w grze.\nJaka jest różnica między liczbą a ilością w grze?\n[quote=ELF post_id=168526 time=1556533277 user_id=11935]\nwprowadzono ogranicznik maksymalnej liczby (tu do poprawki LICZBY nie ilości ;) bestii jakie mogą się pojawić w grze.\n[/quote] Jaka jest różnica między liczbą a ilością w grze?\nPost autor: ELF » wtorek 30 kwie 2019, 11:42\nponiedziałek 29 kwie 2019, 20:01\nTo po prostu bardzo częsty błąd językowy. Liczba odnosi się do rzeczowników policzalnych , ilość do niepoliczalnych. W tym przypadku maksymalna liczba bestii może być ustawiona na 3 do 10.\n[quote=Wiktor post_id=168541 time=1556560866 user_id=7252]


Królowa mogła być tylko jedna! Wybraliście miss siatkarskiej ekstraklasy - Sport WP SportoweFakty\nKrólowa mogła być tylko jedna! Wybraliście miss siatkarskiej ekstraklasy\nKilka dni temu poprosiliśmy Was o wybór najpiękniejszej siatkarki Orlen Ligi. Spośród wszystkich oddanych głosów zdecydowanie najwięcej otrzymała zawodniczka Impela Wrocław. Jak przedstawia się czołowa klasyfikacja?\nRedakcja 04 Maja 2016, 07:14\nZdjęcie zamieszczone przez użytkownika Magda Damaske (@magduffff) 31 Lip, 2015 o 10:24 PDT\n6. Magdalena Damaske (PGE Atom Trefl Sopot)\nPrzyjmująca coraz śmielej wkracza do seniorskiej siatkówki. W minionym sezonie Orlen Ligi dostawała dużo szans gry w PGE Atomie Treflu Sopot, który rozgrywki zakończył na drugim stopniu podium. Przed Damaske pracowite wakacje, gdyż będzie występować w barwach reprezentacji Polski. Na osłodę otwiera ona czołówkę zestawienia najpiękniejszych siatkarek ekstraklasy.\nCzy siatkarki są najpiękniejszymi sportsmenkami?\nJ4c0b 17-05 14:15 Zgłoś komentarz\nZwyciężyła pani co przeholowała z solarium hmm. A gdzie ilości głosów?\nWitold Zajączkowski 05-05 16:15 Zgłoś komentarz\nPrzedstawiona lista jest kontrowersyjna. Dla mnie number one jest Eleonora Dziękiewicz. Delikatna naturalna uroda bez "wzmacniaczy". Do tego piękny i ujmujący uśmiech. Czas dla Pani Leny\nmirmur 04-05 12:29 Zgłoś komentarz\nG .. nas obchodzą te chore zabawy w wybieranie naj tego naj tamtego. Otwórzcie ligę aby zaczęła się zdrowa rywalizacja a nie nabijanie własnych kieszeni. Może wreszcie to się skończy\ngdy za sponsorów weźmie się PiS i skończą się zabawy "prezesików" w zabawę w sport i marnowanie lat pracy zawodniczek, które w zdrowej rywalizacji nie mogły zagrać w lidze do której wywalczyły sobie prawo.\nvanhorne 04-05 12:24 Zgłoś komentarz\nkto wymislil to glupawe okreslenie "sportsmenka", men to z angielskiego mezczyzna, nie lepiej byloby nie upraszczac i napisac kobieta sportu\nmirmur 04-05 11:29 Zgłoś komentarz\nUważam, że naturalnie piękna bez tych ton makijażu na twarzy jest Kurnikowska. Pozostałe to mocno naciągane. Szczególnie, Kasza i Werblińska z tymi długimi nochalami i Skowrońska z\nczarnymi oczyma jak panie najstarszego zawodu świata i opalenizna która dodaje Jej lat i ten tapir na głowie no szał.\nEder 04-05 11:20 Zgłoś komentarz\n1. Havelkova 2. Veljkovic 3. Grejman\nVikingEpica 04-05 11:00 Zgłoś komentarz\nZawsze mnie te subiektywne rankingi trochę śmieszą :) W moim osobistym nie znalazła by się ani jedna z tych zawodniczek :)\nbartt4 04-05 09:31 Zgłoś komentarz\nSiatkówka Polska Agnieszka Bednarek Katarzyna Skowrońska TAURON Liga Natalia Mędrzyk Anna Werblińska Krystyna Strasz Martyna Grajber Magdalena Damaske


Kuros Henryka i Tomasz – Muzeum Polaków Ratujących Żydów podczas II wojny światowej im. Rodziny Ulmów w Markowej\nRatującyPodkarpackieKuros Henryka i Tomasz\nKuros Henryka i Tomasz\nPrzed wojną Tomasz Kuroś pracował jako zarządca i wspólnik w fabryce porcelany Wolmanów. Gdy Niemcy zajęli Włocławek, zarówno Kurosiowie, jak Wolamanowie musieli opuścić miasto. Rodziny rozdzieliły się. Wolmanowie wyruszyli do Warszawy, Kurosiowie do Dębicy. Wolmanowie trafili do getta, gdzie w 1942 roku Wincenty Wolman został zamordowany w trakcie deportacji do Treblinki. Jego żona, Barbara i córka Emilia-Zofia zdołały uciec. Udało im się dotrzeć do Dębicy i skontaktować z Kurosiem. Kobiety ukrywały się w Dębicy aż do jesieni 1943 roku, gdy sąsiedzi zaczęli być podejrzliwi. Kurosiowie wyposażyli Wolmanów w prowiant i pieniądze, następnie Żydzi opuścili ich dom. Pozostali jednak w kontakcie.\n8 grudnia 2002 roku Tomasz i Henryka Kuroś otrzymali tytuły Sprawiedliwych wśród Narodów Świata.


Spotkanie Kaczyński-Orban. Kaczyński i Orban spotkali się w Niedzicy - TVN24\n6 stycznia 2016, 10:03\nAktualizacja: 6 stycznia 2016, 17:30\n6 stycznia 2016, 10:03 Aktualizacja: 6 stycznia 2016, 17:30\ntvn24Do spotkania doszło w pensjonacie w Niedzicy\nTygodnik Podhalanski: spotkanie Kaczyńskiego z Orbanem prawdopodobnie w Niedzicytvn24\nWęgierskie media podkreślały, że nieznane są tematy rozmów poruszanych przez polityków, jednak portal "Hungary Today" zwracał uwagę, że do spotkania ma dojść przed zaplanowanymi na czwartek rozmowami szefa węgierskiego rządu z premierem Wielkiej Brytanii Davidem Cameronem. Według portalu Budapeszt i Warszawa mogły rozmawiać nad wspólnym stanowiskiem względem polityki Londynu. Jednym z kluczowych projektów rządu Camerona jest ograniczenie dostępu do świadczeń społecznych dla obywateli państw Unii Europejskiej w trakcie pierwszych czterech lat pobytu w Wielkiej Brytanii. W grudniu przeciwko takiemu rozwiązaniu opowiedziała się premier Szydło. Władze Wielkiej Brytanii planują także najpóźniej na 2017 rok referendum w sprawie pozostania tego kraju w Unii Europejskiej.\nPaweł Zalewski o spotkaniu Kaczyński-Orbantvn24\nWęgierskie media: Viktor Orban ma się dziś spotkać z Jarosławem Kaczyńskimtvn24


Szpitale. Największy Szpitale (286) , szpitale w różnych województwach i miastach.\nhttps://moja-energia.pl. https://moja-energia.pl (387)\nStrona przez którą możesz zamieszczać zabawne wideo z neta, zabawne fotki, własne historie, też kawały. To wszystko starannie moderowane, uproszczona nawigacja. Regularnie nowe treści, humor w najlepszym wydaniu. Masz możliwość komentować i oceniać materiały, oprócz tego konferować z innymi użytkownikami na stronie. Wyszukujemy bez ustanku wiadomości w poszukiwaniu najzabawniejszych informacji. Posiadamy mnóstwo mocnych fotek, kawałów i śmiesznych filmów wideo.\nRadość to integralna cecha ludzka, wyodrębnia go wśród innych stworzeń występujących na ziemi. Towarzyszy nam na co dzień, mając znaczący wpływ na właściwe działanie mózgu. W zasadzie nie powinno mieć z precyzowanego znaczenia to z czego się zrywamy boki, czy to jest ordynarny kawał, czy świński wygłup, chodzi właśnie o to by czynić to codziennie. I tu pojawia się serwis chamskie.pl, który w dość prosty sposób, przedstawia nam rozmaitego gatunku śmieszne obrazki, w łagodny sposób działając na nasze samopoczucie. To też nie bądź ponurakiem, wypróbuj chamskie.pl i stwierdź że w prosty sposób da się sprawić że będzie śmiesznie.\nStrona zawierająca zbiór klasycznych kawałów o Jasiu. Jeśli jesteś jego fanem/fanką odwiedź ją koniecznie. Stawiam sobie za cel i punkt honoru uzyskać choć jeden uśmiech nawet na bardzo zatroskanym obliczu. Znajdziecie tutaj kawały o Jasiu, zarówno te kultowe, jak i zupełnie nowe. Jasio i jego przygody to już od wielu lat wdzięczny temat do żartów, co skutkuje prawdziwą powodzią kawałów!\nZaskakuj.pl - dawka humoru\nMasz bliski kontakt z mnóstwem dziwactw każdego dnia? Chcesz trochę odpocząć oraz poznać je wszystkie w telegraficznym skrócie? Niniejsze miejsce stać się może wymarzonym punktem dla każdego z Was, w którym wszelkie dziwa potraktowane są z dużą dozą dobrego humoru. Ujrzyj absurdy, o jakich to najbardziej nawet pomysłowym człekom się nie śniło i które to co rusz uzyskują swe rzesze fanów. Serdecznie zapraszam na me miejsce w internetowej przestrzeni, w której to będziesz mógł odreagować codzienne obowiązki.


Jubileusz Ojca Antoniego - Wydawnictwo W drodze\nFelietony | Z nogami za kaloryferem | W drodze 2009, nr 03\nOd czasu, kiedy rozleciał się mój rodzinny dom, kiedy rodzice umarli, a bracia się rozpierzchli po świecie, każda okazja jest dobra, aby wrócić do Prudnika, gdzie się urodziłem i spędziłem najwcześniejsze lata, zanim wstąpiłem do dominikanów. Tym razem jedziemy z Wojtkiem na uroczystość 35-lecia święceń kapłańskich ojca Antoniego Dudka, franciszkanina. Jedziemy do Prudnika, do klasztoru w Lesie, tam gdzie był więziony Prymas Wyszyński.\nAntoni wygolony i pachnący jak z obrazka. Zjeżdżają się współbracia franciszkanie. Jest miejscowy dziekan. Mały klasztorny kościółek nabity. Na wejście grają trąby jubileuszowe, podniośle śpiewają chóry z importu, z niedalekiego Głogówka. Zanim pójdziemy na proszoną kaszankę z kiszonymi ogórkami i gorącą herbatę, jeszcze msza święta i moje kazanie.\nAntoni jest franciszkaninem i chodzi ubrany na brązowo, ja jestem dominikaninem i chodzę ubrany na biało. Różnie ubrani, reprezentujemy dwie różne tradycje i formacje. On franciszkową, ja dominikową.\nŚwięty Franciszek poszedł za Chrystusem dosłownie, aż do ranstygmatów i dlatego dobry franciszkanin powinien dosłownie naśladować świętego Franciszka. Dlaczego? Bo Franciszek naśladował Jezusa. Jasne. Święty Franciszek dosłownie jest czytelny i jest dosłownym odbiciem Chrystusa, w Jego ubóstwie, czystości i posłuszeństwie. Jest jak ewangelie synoptyczne, jest opowieścią. Jest następnie szopką, jasełkami i Grobem Pańskim.\nJa natomiast dosłowność uważam za rzecz oczywistą, ale niewystarczającą. Pociąga mnie metafora. Metaforę uważam za istotę dominikańskiego powołania. Stąd bliski mi jest święty Paweł, podobnie jak świętemu Dominikowi, który nosił ze sobą stale jego listy. Stąd prawdopodobnie nasze wzajemne z Antonim przyciąganie i zarazem odpychanie.\nKiedyś, przed laty, na początku mojej działalności rekolekcyjnej w KędzierzynieKoźlu zostałem zaproszony przez ojca Norberta Sojkę do wygłoszenia rekolekcji. Pamiętam dobrze, mówiłem wtedy o świetle, o tym, że Bóg jest światłem, a Chrystus leczy nas ze ślepoty i przywraca nam wzrok. Na rekolekcje przybył młodziutki Antoni z jakąś watahą młodzieży z Raciborza, a po nauce zrypał mnie ostro, że opowiadam głupstwa. – Cóż to kogo obchodzi, że Bóg jest światłem! – pokrzykiwał na mnie. – Tutaj jest Śląsk, tutaj naucza się konkretnie: dziewuch nie łonaczyć, nie kraść, nie pić, pieniądze przynosić do domu, nie bić się, pyska nie szczerbić, pacierze zmawiać, do kościoła chodzić.\n– Toż to upokarzające, tak mówić do młodych ludzi, ja bym się obraził, jakby tak ktoś do mnie mówił – próbowałem się bronić. Rozeszliśmy się, każdy trwając przy swoim. Jednak Antoniego zapamiętałem. Potem widywaliśmy się raz po raz, on przyjeżdżał do mnie do Poznania na noce czuwania z młodzieżą, a ja bywałem we Wrocławiu na Karłowicach z rekolekcjami.\nPotem Antoni ukrywał się jakiś czas w Ziemi Świętej, odjeżdżał i wracał, był bliżej i dalej, aż wylądował w moim rodzinnym Prudniku, w klasztorze franciszkanów w Lesie, jako przeor, po ichniemu gwardian, a po świecku przełożony.\nDosłowność Antoniego drażni mnie i męczy, chociaż kaszanka naprawdę była wspaniała i kiszone ogórki rewelacyjne, ale on już taki być musi. Kiedyś przyjechał na Jamną wygłosić kazanie z drabiną, aby zilustrować, że mamy piąć się wzwyż.\nObaj kochamy Pana Jezusa i Chrystusowy Kościół. Chociaż każdy na swój sposób. Antoni bardzo kocha franciszkanów i nie pozwala na ich temat nic złego powiedzieć, ja natomiast wolę dominikanów, nawet takich, jacy są. Po głębszym namyśle okazuje się, że nie jesteśmy dla siebie w ogóle konkurencyjni, ale jesteśmy na pewno komplementarni. Okazuje się, że jesteśmy ostatecznie braćmi, a nie rywalami.\nEntuzjazm wiary dla Chrystusa pozwalał nam niejednokrotnie przezwyciężyć depresję. Wskazywał kreatywność i sensowność tej drogi, którą idziemy. Przez te wszystkie lata wyzwala ona pasję i zauroczenie. Są ludzie, którzy chcą nam towarzyszyć. Bogu dzięki nie wpadliśmy ani w alkoholizm, ani w erotomanię. Mamy co robić, nie nudzimy się. Nie oglądamy telewizji. Nie czytamy gazet. Ta droga nas pochłania.\nTą drogą jest sam Jezus. On jest drogą do nas samych. Dzięki Niemu trafiamy do siebie, do drugich, do Boga. Jezus wypełnia nas po brzegi. Jesteśmy jak stągwie z Kany Galilejskiej. Czujemy nad sobą wyciągnięte ręce Jezusa.\nMy też wyciągamy do Niego ręce. Całujemy Jego ołtarz i Księgę. Usiłujemy nawiązać kontakt z Miłością, a potem już staramy się Nią promieniować, wychodząc naprzeciw innym, ofiarując ich i błogosławiąc, zupełnie tak, jak Melchizedek.\nMówiąc kazanie z okazji 35. rocznicy święceń ojca Antoniego, czułem dolatujący z kuchni zapach kaszanki i kiszonych ogórków zmieszanych z zapachem kadzidła. Swojsko. Jak w domu. Nagle uświadomiłem sobie, że te 35 lat Antoniego, to również moje 35 lat. W jednym roku byliśmy święceni. I tak idziemy razem w tym zaprzęgu, jak Franciszek i Dominik. Nasza przyjaźń jest więc w pewnym sensie archetypiczna. Przepraszam za to porównanie, że jak Franciszek z Dominikiem. Myślę jednak uparcie, że każdy dominikanin powinien mieć za przyjaciela jakiegoś franciszkanina i odwrotnie. Kiedy spotykamy się z Antonim, to śpiewamy, wydzierając się: seraficus pater Franciscus et apostolicus pater Dominicus, ipsi nos docuerunt legem tuam Domine… (seraficzny ojciec Franciszek i apostolski ojciec Dominik, oni nas nauczyli prawa Twego, Panie).\nNie wiem, ile Antoni nasłuchał się potem od braci za moje kazanie o naszym entuzjazmie i radości trwania w kapłaństwie. Wiem, że czasami czyjś entuzjazm może denerwować stojących na zewnątrz. Taka intymna opowieść może drażnić, ale trudno.\nPotem poszliśmy na świeżą kaszankę i kiszone ogórki. Były rozmowy i zdjęcia. Następnego dnia w mojej szkole spotkanie z dziewczynami i chłopakami, a potem z Uniwersytetem Trzeciego Wieku. Na koniec odwiedziłem Halinę w żałobie, w aptece, której jest kierowniczką. Opowiedziała mi o ostatnich chwilach Heńka.\nPowoli czas wracać. A mnie trapi jedna myśl: ustanowienie w Prudniku Lesie u franciszkanów ważnej stacji duszpasterskiej, upamiętniającej to, że właśnie w Prudniku Prymas Wyszyński wymyślił śluby narodu, aby ratować ojczyznę. Faktycznie napisał je wprawdzie w Komańczy, ale idea powstała w Prudniku. Prymas uznał, że skoro nie ma króla reprezentującego majestat Rzeczypospolitej, a rządzący nie są reprezentantami, ale uzurpatorami, to sam naród, jako taki, godny jest złożyć takie śluby swojej Królowej. W czasach upodlenia i poniżenia, zniewolenia i terroru on wywyższył, podniósł Lud Boży, aby był stroną w dialogu z Maryją. Ocalił jego godność. Mówił o tym później w swoim kazaniu do górali tatrzańskich w Zakopanem w 1957 roku.\nPrymas widział w Prudniku tylko skrawek nieba nad opłotowanym kawałkiem ogrodu. Podczas kiedy Wojtek prowadził, myślałem, jakby tu zrobić taki komin, spod którego widać by było ten skrawek prudnickiego nieba, a wyobraźnia dopowiedziałaby resztę. Istnieją przecież nagrania Andrzeja Seweryna prudnickich fragmentów zapisków więziennych Prymasa. Można by zrobić z tego montaż i zachęcać szkoły, aby przybywały tam na lekcje miłości ojczyzny, wolności w zniewoleniu i godności w poniżeniu. Lekcje umiłowania ojczyzny, której po Bogu w porządku miłości w pierwszej kolejności należy się nasza miłość. Tyle czasu marnuje się w szkołach przed maturami i tuż przed końcem roku.\nZawstydziłem się jednak, przecież mnie tam już od dawna nie ma. I nie ja jestem od podpowiadania prudnickim franciszkanom, co mają robić. Dziwię się, że Antoni jeszcze się na mnie nie obraził.\nNa tym rozmyślaniu zastały mnie światła Poznania, do którego wjeżdżaliśmy od strony Wrocławia. I jak zawsze jest inaczej. Jechałem powiedzieć kazanie podczas jubileuszu ojca Antoniego, a powiedziałem do siebie i podczas swojego.


praca | auparisztaka\nOpublikowano 11 lutego 2017 | Przez auparisztaka\nJest bardzo dużo rzeczy, które chciałabym na tym blogu napisać, ale nie mogę. Nie, bo moja Babcia mieszka ze mną i kontaktuje się z różnymi osobami w Polsce i cholera wie, czy zaglądają tu ich dzieci i mówią im, co ja piszę. A historia mojego życia zrobiła się w ostatnich latach krótko mówiąc dość kontrowersyjna. Chociaż w sumie nie wiem, czemu kontrowersje budzi coś, co nikomu nie robi krzywdy. Kiedyś może o tym napiszę, zobaczymy.\nCo do pracy, to zrobiło się w niej źle, gorzej, a potem już całkiem najgorzej. Okazało się, że szefowa obiecywała jedno, a robiła drugie.\nW ogóle powiem Wam, że po latach pracy w różnych korporacjach, nawet tych małych, praca w gastronomii, to pod niektórymi względami jest dżungla i walka o przetrwanie. Kłótnie z szefem o wypłatę są właściwie normą. Trzeba sobie wyrobić cięty język i grubą skórę. Śmieszy mnie to, że dorośli ludzie nie potrafią korzystać z osiągnięć swoich społeczeństw i po prostu ustalić zasady, a potem według nich działać. Nie ma mowy. W gastronomii kto głośniej japę drze, temu to wychodzi na dobre.\nAle nie ma tego złego, co by na dobre nie wyszło. Uparłam się, że znajdę sobie nową pracę w pobliskim miasteczku, do którego jedzie się 11 minut pociągiem. Weszłam na Tripadvisora, znalazłam listę restauracji w tym miasteczku i jazda. Napisałam jeszcze aplikację, czy cover letter, w którym kierowałam się wiedzą na temat tego, jakie są w branży problemy. List motywacyjny do restauracji, to trochę inna bajka, niż to, z czym miałam do czynienia w życiu do tej pory. Przez długi czas nie potrafiłam się trochę znaleźć w tym restauracyjnym świecie. Aplikacje pisałam takim górnolotnym językiem, że większość właścicieli restauracji chyba w ogóle nie rozumiała, co tam było napisane. Moje CV chyba też odstraszało terminologią HR i biznesową. Co ma w końcu training liaison do krojenia cebuli?\nTym razem byłam jednak mądrzejsza. Napisałam, że chcę pracować w kuchni, bo uwielbiam to i że mam doświadczenie w Norwegii. A do tego, że mam 33 lata, co znaczy, że przychodzę do pracy na czas, nie zapominam nastawić budzika i że odbieram telefon, jak się do mnie dzwoni. :) Śmieszne, ale zadziałało. Dostałam telefon i dzień próbny. To następna ciekawostka ze świata gastronomicznego w Norwegii, przynajmniej. Że generalnie nie ma za bardzo rozmowy kwalifikacyjnej. Szef wpuszcza Cię do kuchni z resztą załogi na parę godzin, a potem ich pyta, jak poszło. Czasem szef jest przy Tobie, ale to chyba tylko wtedy, kiedy gotowanie jest akurat jedną z jego ról w restauracji, czyli po prostu pracujecie tego dnia ramię w ramię.\nI tak właśnie dostałam pracę, do której teraz chodzę. Od razu odżyłam, bo jednak kontakt z kuchnią i z jedzeniem mi pomaga na wszystko. A teraz mamy tydzień jakichś specjalnych ofert, w związku z czym jestem zajęta wyrabianiem sobie grubego ‚odcisku szefa kuchni’ na dłoni od noża, bo kroję i kroję.\nJednak robić innym jedzenie, to jest najlepsze, co może być. Nie ma lepszej pracy na świecie.\nOpublikowano w Bez kategorii | Otagowane norwegia, praca, praca w kuchni | 3 Komentarzy\nnie była to tania stypa\nOpublikowano 7 czerwca 2016 | Przez auparisztaka\nW Norwegii jest takie chamskie, bezlitosne lato. Gorąco, aż można się usmażyć, a tę porę roku bym w ogóle najchętniej jakoś skasowała z mojego życia.\nMam nową pracę, a właściwie trzy. Firma jedna, ale ma trzy restauracje, z czego dwie w punktach widokowych na okalających Drammen wzgórzach. Ja pracuję głownie w tej trzeciej, w mieście, ale w każdym tygodniu pracuję też przynajmniej jeden dzień w jednej z restauracji na wzgórzach. Widoki są tam przepiękne, o takie jak tu:\nAle po napatrzeniu się na widoki trzeba się brać za robotę, której jest niemało, co mi bardzo zresztą odpowiada. Kocham kuchnię, więc praktycznie wszystko, co robię w moich „pracach” sprawia mi ogromną przyjemność.\nPrzy okazji dowiaduję się więcej na temat Norwegów i ich zwyczajów. Obsługujemy różnego rodzaju imprezy i tak na przykład na stypie podawaliśmy dwa rodzaje kanapek: jedne z krewetkami i majonezem, a drugie z takim gorącym kotletem nazywanym tutaj „karbonade” i zeszkloną cebulą na tym kotlecie. I wcale nie była to tania stypa, bo za sam fakt tej lokalizacji ludzie są skłonni trochę zapłacić…\nW ogóle Norwedzy kochają te kotlety „karbonade” prawie na równi z parówkami winerkami, których tu zatrzęsienie w każdym sklepie i, o zgrozo, również na każdym grillu.\nA w jednej z kawiarni sprzedajemy też takie kanapki na zimno. Przychodzi do niej wielu starszych ludzi i czasami nie nadążysz robić im tych kanapek z serem Brie, choćbyś nie wiem jak szybko je robił. Takie pól bagietki z serkiem Brie i jednym listkiem sałaty kosztuje 40 koron, czyli około 20 zł. Ale emeryci walą drzwiami i oknami, więc najwyraźniej norweska emerytura jak najbardziej pozwala na takie wybryki. Może uda mi się utrzymać tyłek w jednym miejscu zamiast znowu przeprowadzać się do innego kraju, to też będę taką miała…\nOpublikowano w Bez kategorii | Otagowane norwegia, norweskie smaki, praca | Zostaw komentarz\n„fuck, fuck, fuck” wyszeptane pod nosem\nOpublikowano 1 grudnia 2015 | Przez auparisztaka\nJest późno, obiecałam sobie, że pójdę wcześniej spać i dzięki temu rano nie będę tak nienawidziła mojego życia. Heh. Not a morning person.\nI zapierdalam w tej pracy na maksa, są takie dni, że już nie wiem jak się nazywam i kiedy ostatnio nie robiłam czegoś do jedzenia. Ale kocham to.\nRozlałam dzisiaj mleko, a w sumie nie mleko, tylko mieszankę mleka, śmietany i surowych jajek. Wylałam tego ze dwa litry. Od razu na pół kuchni, co się będę ograniczać w ogóle? Ależ oczywiście, że rozlałam tam, gdzie ciężko wyczyścić i gdzie trzeba klęczeć na podłodze, żeby w ogóle sięgnąć. Jakżeby inaczej? Ale o ile „fuck, fuck, fuck” wyszeptane pod nosem było moją pierwszą reakcją, o tyle jak już się zabrałam za sprzątanie, to poczułam się wdzięczna, głęboko wdzięczna w sumie, że to jest mój problem. Moim problemem jest to, że rozlałam mleko.\nNormalnie nie myślę o tym, aż taką dobrą buddystką nie jestem. Ale ostatnio tak, bo jest pewna osoba, a czuję, że jeszcze się tu pojawi, więc nazwijmy ją X. I ta właśnie X stała się mi tak bliska i kochana w ostatnich miesiącach. Przeżyłam z nią coś, co miało być tylko przygodą, a zmieniło się w podróż odkrywania samej siebie. Ale ona jest też niestety bardzo chora na coś, co strasznie boli. I kiedy ją boli mówi mi o tym. A ja nie mogę jej w niczym pomóc. Nikt nie może pomóc w bólu. Trzeba tylko czekać i współczuć.\nDla niej to jest niestety zwykłe życie, czekanie na więcej bólu, który na pewno przyjdzie, jeśli nie teraz, to później. Nie wiem jak ona daje radę, naprawdę.\nA ja narzekam na mleko.\nOpublikowano w Bez kategorii | Otagowane choroba, praca, x | 1 Komentarz\nJakas bajka, czy film w stylu Pretty Woman\nOpublikowano 31 sierpnia 2015 | Przez auparisztaka\nPracuje w kuchni. Nie moge powiedziec, ze jestem pelna geba kucharka, ale od 11 do 15 jestem w kuchni z reguly sama i robie dania lunchowe sama. Potem zaczyna sie o wiele drozszy i elegantszy serwis obiadowy. Przychodzi wtedy szef kuchni i pozostale godziny spedzam na pomaganiu jej, przygotowywaniu warzyw, ziemniakow, przystawek, przystrajaniu deserow, bieganiu do spizarni po rozne sprawunki itd. Nigdy nie mialam pracy, ktora tak bardzo by mnie cieszyla, ani tez takiej, w ktorej lubilabym wszystko. Zawsze jakos byl ten element zmuszania sie, co nie bylo przyjemne.\nNo i znalazlo sie rozwiazanie moich dylematow moralnych. Nikogo nie zmuszam do sprzedawania idiotycznych kanalow w telewizji i tym samym szerzenia jeszcze na swiecie idiotyzmu, a do tego robie cos bardzo przyjemnego.\nOczywiscie nie jest to jakas bajka, czy film w stylu Pretty Woman i praca nie sklada sie z samych lekkich i zwiewnych obowiazkow. Pierwszy tydzien nogi bolaly mnie tak strasznie, ze z trudem dochodzilam wieczorem do domu. Zapieprz jest czesto taki intensywny, ze w ogole mozna zapomniec wlasnego imienia i nazwiska. Ale jak sie cos lubi, to mozna wszystko przetrwac, okazuje sie.\nOpublikowano w Bez kategorii | Otagowane praca | 1 Komentarz\nOpublikowano 15 sierpnia 2015 | Przez auparisztaka\nPisze z kilkudniowym opoznieniem, ale dostalam prace. A w dodatku nagle rozwiazala ona wszystkie moje problemy pt.: co ja chce robic w zyciu.\nTen problem pojawil sie w 2012 roku, kiedy moja Mama zachorowala na raka. Ja wtedy mialam arcymeczaca, arcywymagajaca prace jako kat niewolnikow w Irlandii. A nie, przepraszam, to sie nie nazywalo kat, tylko ten, no… manager w call center. Studiowalam tez, jesli pamietacie, ten caly HR. W pracy wymagano ode mnie zmuszania ludzi do przychodzenia do pracy w dodatkowe dni, szantazowania ich, zeby zostali dodatkowe godziny, nekania ich spotkaniami dyscyplinarnymi i innymi ‚treningowymi’ dla polepszenia ich jakosci pracy. I to ciaglego, niekonczacego sie dokuczania tym ludziom. Oni zwalniali sie, uciekali z tamtad kiedy tylko mogli znalezc cos innego i generalnie chyba nikt w tej calej firmie nie lubil tej pracy. Jeszcze my, managerowie, lubilismy ja na poczatku, kiedy przez jakis czas nacisk byl glownie na efekty pracy, a nie na te ciagle procedury i pierdoly. Ale ci szeregowi pracownicy wszyscy byli tam generalnie dlatego, ze cos innego im sie nie udalo, a rachunki trzeba placic. W tym samym czasie studiowalam HR. Tam uczylam sie jak w bialych rekawiczkach ludzi szantazowac i zmuszac do coraz ciezszej pracy, jak ‚podnosic ich wydajnosc’ i jak sie potem bronic w sadzie. Oczywiscie przesadzam, nie tylko o tym byly te studia i nikt tego tak nam nie formuowal. Ale takie wlasnie informacje z tamtad wynosilam. Im wiecej czytalam precedensow z irlandzkich sadow o tym jak ludzie w pracy mieli wypadki, bo szef oszczedzal na drabinie i o tym jak ludzie byli w pracy ponizani, wyzywani, nekani telefonami od szefa w nocy itd., tym bardziej zdawalam sobie sprawe, ze jesli juz w ogole, to nie powinnam byc tym HRem, tylko wrecz odwrotnie, powinnam studiowac prawo pracy i bronic tych ludzi potem w sadzie.\nNo, ale wez tu teraz studiuj znowu nie wiadomo ile lat itd. W miedzyczasie trzeba cos robic, gdzies pracowac, rachunki placic. Ilez lat mozna sie zastanawiac nad sensem tego, co sie robi? Po tym, jak Mama zachorowala, ja coraz gorzej znosilam stresy w pracy, a L. zrobil ta interwencje, razem ze znajomymi, ze mam ta prace rzucic, rozgladalam sie za czyms nowym. I pamietam, ze nawet wypelnianie tych formularzy mnie brzydzilo, tak bardzo nie chcialam nastepnego katowania niewolnikow. W koncu przepracowalam kilka tygodni przy zupelnie bezmyslnej robocie. Troche odpoczelam psychicznie od moralnie niepokojacych mnie prac, a jednoczesnie martwilam sie o Mame. W koncu nadszedl czas naszej przeprowadzki z Irlandii do Norwegii. Jak tylko przewiezlismy nasze rzeczy i pojechalam do Mamy do Polski, to Mama nagle dostala sepsy i trzy dni pozniej zmarla…\nNo i zostalam z rozpacza, z sytuacja, kiedy naprawde dowiadujesz sie, kto jest Twoim przyjacielem, w mysl zasady, ze prawdziwych przyjaciol poznaje sie w biedzie. A jak pozalatwialam wszystko w Polsce, to przyjechalam tutaj, do Norwegii. I oprocz zaloby, braku znajomosci jezyka w dalszym ciagu mialam przeciez ten sam problem, czyli co bede do cholery robic.\nA teraz okazuje sie, ze nie dosyc, ze mowie po norwesku, to jeszcze dostalam prace, ktora pokochalam od pierwszego dnia. Sama nie rozumiem, jak moglam nigdy nie aplikowac, nie starac sie o to. Chyba myslalam, ze trzeba miec do tego jakas tam szkole, ktorej nie mam itd. I nagle robie cos pozytecznego, cos, co kocham i wspaniale sie z tym czuje, chociaz praca jest ciezka. A co, to dopiero w nastepnej notce. :)\nOpublikowano w Bez kategorii | Otagowane irlandia, norwegia, praca, smierc | 1 Komentarz


Rzeczywistość a oczekiwania – Czy zawsze idą w parze? - PotrafiszSchudnac.pl - diety, skuteczne odchudzanie, programy dietetyczne\nStrona główna O motywacji Rzeczywistość a oczekiwania – Czy zawsze idą w parze?\nRzeczywistość a oczekiwania – Czy zawsze idą w parze?\nRozpoczynamy dietę, trzymamy się jej rygorystycznie i osiągamy efekt – chudniemy. Wydawałoby się, że jest to osiągnięcie zamierzonego celu. Jednak nie – okazuje się często, że zmiana wyglądu nie przyniosła nam wymarzonej zmiany w innych sferach naszego życia.\nPamiętajmy, że wygląd to nie wszystko i jeśli decydujemy się na jego zmianę, może warto pomyśleć również o zmianie wewnętrznej, która jest znacznie trudniejsza i wymaga od nas więcej wysiłku. Przed zmianą trybu życia, jeśli jesteśmy niezadowoleni ze swojego wyglądu, mamy na swój temat wyuczone negatywne przekonania. To właśnie w naszym wyglądzie upatrujemy porażek zawodowych czy też niepowodzeń w życiu prywatnym.\nMy się zmieniamy zewnętrznie, a okazuje się, że inne, oczekiwane przez nas zmiany nie nadchodzą. Albo te, które się pojawiły, zupełnie nas zaskoczyły i nie byliśmy na nie przygotowani. Często sytuacje takie prowadzą do rozczarowania, a nawet frustracji.\nDzieje się tak, ponieważ zmiana wyglądu to nie wszystko. My nadal pozostajemy tą samą osobą, która z takich czy innych powodów nie umiała uwierzyć w siebie. Zmiana wyglądu nie działa automatycznie na naszą osobowość. Pojawiają się bardziej dostępne dla nas nowe role społeczne, które wcześniej pozostawały niedostępne. Można powiedzieć, że otyłość chroniła nas przed niektórymi innymi aspektami życia. Po zmianie tej ochrony już nie ma, a lęk może pozostać. Wówczas należałoby uporać się i z nim, aby zmiana była pełna i aby nas cieszyła. Pomocne będzie tutaj zadanie sobie pytania o to, czym jest dla mnie otyłość, co dzięki niej mogę, a przed czym ona mnie chroni.\nOdpowiedź na to pytanie może nie być łatwa, ponieważ z pewnością wynika z naszych wyuczonych schematów, które nie są tak uświadomione. Jednakże warto odpowiedzieć sobie na nie, ponieważ odpowiedź może stać się bodźcem do zmiany wewnętrznej, a ta jest już dużo bardziej trwała i satysfakcjonująca niż jedynie ta zewnętrzna.\nDodatkową korzyścią ze zmiany wewnętrznej jest również wzrost motywacji – jeśli bardziej wierzę w siebie, wierzę, że dam radę i wytrwam w postanowieniu. To bardzo ważne, ponieważ po zakończeniu diety musimy nadal uważać na zdrowe żywienie, motywacja jest nam bardzo potrzebna, aby nie było efektu jojo. Istotne jest samozaparcie i dyscyplina. Dlatego też odchudzanie może być jedynie bodźcem do zmiany w innych aspektach życia. Zmian tych nie da się, niestety, dokonać bez pracy własnej, aby nie było zbyt dużej rozbieżności między rzeczywistością a własnymi przekonaniami.\n> Schemat – sposób myślenia i działania > Tego nie da się zrobić?


Informacje | WEB\nOkna dachowe 78×140 produkty spełniające nawet najbardziej wygórowane wymagania. Wykonane zostały z materiałów najlepszej jakości, co gwarantuje, że pomimo intensywnej eksploatacji pozostaną w niezmiennym stanie przez wiele lat. Okna dachowe 78×140 to typowe okna obrotowe, po które sięgamy najchętniej. Zostały one wyposażone w system górnego otwierania. Jest to bardzo wygodne rozwiązanie, gdyż mamy dostęp do okna nawet wówczas, gdy bezpośrednio pod nim ustawione są meble. Jest to także bezpieczne, kiedy w domu są dzieci, nie ma bowiem możliwości, by były w stanie je otworzyć. Okna...\nhttp://dynamics365.com.pl/Poznań to link do rozwiązania wielu problemów związanych z prowadzeniem firmy. Wielu z nas dąży do uruchomienia własnej działalności, nie do końca zdając sobie sprawę z tego, jak odpowiedzialnym i wymagającym zadaniem jest własny biznes, ale parafrazując znaną myśl – kto nie ryzykuje, ten nie zarabia. A przecież to głównie o pieniądze tutaj chodzi. http://dynamics365.com.pl/ to najnowszy program w wersji podstawowej, który możesz wzbogacać o kolejne aplikacje wraz z rozwojem i rosnącymi potrzebami Twojej firmy. Poszczególne aplikacje tworząc jedną całość, pomagają...\nhttp://www.integris.pl to firma zajmująca się wdrażaniem w przedsiębiorstwach systemów Microsoft Dynamics, które usprawniają ich działania. Integris zapewnia analizy, szkolenia w ramach wdrożeń zintegrowanych systemów informatycznych, parametryzacje, serwis i opiekę powdrożeniową, roll-out, programowanie i dostawę sprzętu. Jest to firma działająca na rynku od 1998 roku. Od tego czasu zespół specjalistów podąża za trendami, żeby sprostać oczekiwaniom przedsiębiorstw a w konsekwencji tego – ich klientów. Od samego początku działalności firma zajmowała się wdrażaniem do mniejszych i większych...\nJeśli potrzebujecie zmian, ich celem jest nowa kuchnia, a jednocześnie boicie się wszystkich kwestii związanych z remontem, od wyboru sprzętu, po sprzątanie, mamy dla was doskonałe rozwiązanie. http://pracowniamebli.com, gwarantuje meble kuchenne o jakich nawet nie marzyliście. Projektanci specjalizują się w tworzeniu niepowtarzalnych wnętrz kuchennych. Jeśli nie lubicie konwencjonalnych rozwiązań to trafiliście idealnie. Nowoczesność, klasyka, wszystko co chcecie, projektanci zamkną w pięknych, funkcjonalnych meblach. Jeśli nie powiadacie umiejętności wizualizowania sobie przestrzeni, nie...\nNie jest prawdą, że płytki podłogowe muszą zawsze wyglądać tak samo. Ostatnio znów modne stają się kolorowe mozaiki i gresy, które nadają każdemu wnętrzu oryginalnego charakteru. Idealnie dopełnią one zarówno klasyczne jak i rustykalne wnętrza zgodnie z naszym zamysłem. Mogą stać się jednym z elementów lub też wybić się na pierwszy plan. Dostępne na rynku płytki kwasoodporne, płytki tarasowe, płytki przemysłowe, płytki łazienkowe Poznań, płytki podłogowe Poznań często dostępne są w dość klasycznych i standardowych aranżacjach. Na szczęście cora więcej firm, na przykładArgelith, Padana...\nKażde dziecko pragnie, aby w pełni wykorzystać czas wakacji, zrelaksować się, odpocząć, ale z drugiej strony zrobić coś kreatywnego i nieszablonowego tak, aby mieć się czym pochwalić znajomym po powrocie ze szkolnej przerwy. Jeżeli nie chcemy, by nasze dziecko czuło się w jakiś sposób pominięte przez grupę rówieśników, to z całą pewnością warto zadbać o znalezienie idealnego miejsca dla naszego dziecka, czy nastolatka. Wybór miejsca wypoczynku, a także rodzaj zajęć dodatkowych na wakacje powinniśmy oczywiście wcześniej uzgodnić z naszą pociechą. Nie zmuszajmy go do zapisywania się na...