Czy nasze serca są zakotwiczone, aby uzdrawiać nasze głowy? | PL.Superenlightme.com\nCzy nasze serca są zakotwiczone, aby uzdrawiać nasze głowy?\n„Kładę serce i duszę moją do mojej pracy, i straciłem umysł w procesie” - Vincent Van Gogh\nJesteśmy przyzwyczajeni do myślenia o naszych mózgach jako arbiter decyzji i wyższą funkcjonowania w naszym życiu. Podczas gdy mózg waży około trzy funty, a średni serce dla człowieka wynosi 10 uncji i 8 uncji dla kobiety, serce często mówi głośniej i skuteczniej niż umysł.\nChociaż są one masę tkanki, błonnika, żył i tętnic, oba organy prowadzą nas w szczątkowej i wykonawczej funkcjonowania, szkolnictwa wyższego, podejmowania decyzji i uzdrawiania.\nJaki jest związek między depresją a Kardiologicznego dobrego samopoczucia?\nWedług Nieca Goldberg, MD, dyrektor medyczny Joan H. Tisch Centrum Zdrowia Kobiet w NYU Langone Medical Center w Nowym Jorku, „Kiedy ludzie są zestresowani, lęk lub uczucie w dół, nie są skłonni do dokonania wyboru, ponieważ zdrowy są tak przytłoczeni ich sytuacji. Zdrowia psychicznego danej osoby, ze względu na ich ogólny stan zdrowia, jest niedoceniana.”\nKonsekwencje są szerokie. Kiedy jesteśmy w stanie braku równowagi emocjonalnej, nie są przygotowani do podejmowania decyzji z sercem do przodu, nie tylko ze względu na odżywianie i ćwiczenia, ale także relacji. Nasze ciała są repozytoria dla wszelkiego rodzaju emocjonalnego detrytusu, które przyczyniają się do choroby psychicznej i fizycznej. Poświęcenie czasu, aby kontemplować w jaki sposób emocjonalny serce przemawia za mięśnia sercowego, że pompy krwi poprzez podtrzymywanie życia naszego ciała jest kluczowym czynnikiem w utrzymaniu go tyka. Kiedy pozwolimy sobie słuchać języka serca, nasze relacje mają możliwość rozwijać zamiast więdnąć. Są miejsca schronienia, zamiast przechowywania przelał na śmieci.\nZespół złamane serce, określane również jako „kardiomiopatii takotsubo” jest autentycznie być zdiagnozowane schorzenie, które jest indukowane stresem i ma w swojej podstawowej straty i żalu niepotwierdzony. Tako Tsubo są ośmiornice pułapki, że przypominają kształt garnka jak uderzanej serca.\nKobieta w jej połowie - 50. Wystąpił nieoczekiwany atak serca na jej drodze do domu z „normalnym” siłowni treningu. Chociaż miała wiele czynników ryzyka, które obejmowały rodzinną predyspozycję, podwyższony poziom cholesterolu (częściowo związanych z dietą), zmiany ciśnienia tętniczego, zaburzeniami snu i wysoki poziom stresu, potężnym czynnikiem był emocjonalny zator, który przyczynił się do powstania zatoru płucnego. Była zarówno osobistego i zawodowego opiekun całym swoim życiu, i jako taka nie była dbanie o jej własne samopoczucie w taki sam sposób, jak ona miała te radził i kochany. Liczne straty przez całe życie, w tym zgonów z mężem i rodzicami, miał ją ograniczających przepływ emocjonalnej w służbie „utrzymywanie na utrzymanie się na”. Ona zminimalizować własne wyzwania, ponieważ uznał, że ona nie miała środków do zarządzania nimi, w przeciwieństwie do wielu spotkała w swoim życiu codziennym. W ten sposób zapobiega się ona całkowicie z ich uczucie. Powiedzenie „nie można wyleczyć, czego nie czujesz,” prawdziwy zadzwonił do niej.\nNawet po zdarzeniu serca, ona odmawia się możliwości, że może ona poczucie depresji lub przynajmniej żalu nad tym, co jej ciało przetrwał. Była poinformowani przez inną kobietę poznała w rehabilitacji kardiologicznej, które mogłyby wyniknąć nieprzewidziane uczucia, ponieważ powiedziano, „pan doznał urazu i mogą wykazywać objawy PTSD.” Mimo, że nie od razu wystąpić, rok i pół roku później znalazła się zalany łzami w oczach, zarówno żałoby dla wszystkich lat miała stłumionych emocji i doceniają fakt, że wciąż żyje, aby dokonać niezbędnych zmian we wszystkich dziedzinach. Jej uczucia były surowe i prawdziwe; pierwszy do odzyskiwania współzależne i pracoholika ona stała. Jako zorientowany wydajności myśliciela, poszła przewodnictwa głowie o wiele częściej niż w jej sercu. W wyniku jej serca doświadczenia znalazła odnowioną determinację, aby odwrócić jej uwagę do własnych potrzeb, słuchając tego, co jej serce prosząc ją zrobić. Uczestniczy grupy wsparcia dla ocalałych, nauka, nauczanie i pisanie na temat zdrowia serca były częścią jej odzyskanie, jak również.\nSumowaniu Ways to Love Your Heart Przez HeartMath\nHeartMath została założona przez Doc Lew Childre w 1991 roku jako środek do gwintowania wrodzonej inteligencji serca. Według Rollin McCraty, dyrektor badań w Instytucie HeartMath, pole elektromagnetyczne sercu jest 5000 razy silniejsze niż mózgu czaszki.\nOpisując modalność, która wykorzystuje technologię, podczas gdy nauczanie umiejętności relacyjne, wyniki są imponujące:\nZdolność do jasnego myślenia i znaleźć bardziej efektywnych rozwiązań.\nUtrzymywane równowagę i spokój podczas wyzwań.\nUdoskonalona rodzina i harmonii społecznej.\nZmniejszone zmęczenie i wyczerpanie.\nUłatwia naturalne procesy regeneracyjne organizmu.\nLepsza koordynacja i czasy reakcji w sporcie.\nUlepszony medytacja i skupienie.\nPoprawiła zdolność do uczenia się i osiągnąć wyższe wyniki testów.\nDostęp intuicja chwili na chwilę w ciągu dnia.\n50% spadek zmęczenia.\n46% spadek lęku.\n60% spadek w depresji.\nLetting Your Heart wywołać zdjęcia\nW swojej książce Serce Intelligence: Łączę z Intuicyjne serca, współautor akcji Doc Childre:\n„Rzucili, niecierpliwy energia rozprasza naszą zdolność do korzystnych efektów gdy jesteśmy zaangażowanych w newralgicznych discernments dotyczących wyborów. Kiedy pchania energię, to anuluje doświadczenie przepływu i tworzy czkawkę w naszych intencjach. Cierpliwość i łatwość rzeczywiście stworzyć środowisko energetyczny dla przepływu odbędzie się w naszej komunikacji, selekcji i wyboru działań. To nasz umysł, który ma tendencję do szczytu energii; nasze serce wybiera równowagi, rytmu i przepływ. Przy współpracy razem zwiększyć efekty, które pasują do potrzeby sytuacji.”\nSerce jest wiele Splendored Thing\nStworzony przez Susanna i Puran Bair, „Heart Rhythm Medytacja powoduje przesunięcie uwagi i oddechu rytmie stworzyć fizjologiczne połączenie między nerwowego, hormonalnego, układu krążenia, układu oddechowego i dosłownie zjednoczenia serca, umysłu i ciała.” The Bairs uczyć o wielopłaszczyznowe aspekty serca i sposoby, w jakie poświęcenie czasu, aby dopasować się do mądrości serca, może być z korzyścią dla całości każdego człowieka. Uczą formę medytacji, która łączy serce z oddechem.\nOtwarcie serca jogi\nJoga jest inna praktyka, aby umożliwić serca serce pozostanie zdrowy jak nastrojów, a czasem łzy. Pozy, znane jako „otwieraczy serca” rozwinąć klatkę piersiową, pogłębić oddech i odsłonić przednią część ciała. Zawierają:\nPrzed rozpoczęciem praktyki jogi, należy skontaktować się z pracownikiem służby zdrowia, możliwości badawcze dla typów klas, które są dostępne i co najważniejsze, jak z każdej modalności uzdrawiania, strzeżcie powołanie swojego serca, a także kierunek swojego umysłu.\nWiadomości flash: rosnące cięcia i samookaleczenia\nRodzinne zdrowie psychiczne w Internecie, wydanie nr 4\nKiedy depresyjny małżonek odmawia pomocy\nPowstrzymaj ludzi - podoba im się i odzyskaj dzień matki\nBrak niewinnych osób postronnych: rola, jaką odgrywamy w ograniczaniu przemocy\nRodzinne zdrowie psychiczne w sieci, # 1\nRodzeństwo dzielące pokoje\nChcesz wykoleić swój związek? posłuchaj tej wspólnej porady\nNowe badania znajdują klucz do większego współczucia\nKonferencja Alternatywy: ja i otwarty mikrofon


Wirtualne biuro - Virtual office - other.wiki\nWirtualne biuro - Virtual office\nWirtualne biuro jest częścią elastyczną branży obszarze roboczym, który zapewnia przedsiębiorstwom dowolnej kombinacji usług, przestrzeni i / lub technologii, bez tych firm ponoszących wydatki kapitałowe posiadanie lub leasing tradycyjnego biura .\nUsługi biura wirtualnego rozpoczęły się w latach 60. XX wieku jako biura serwisowane i ewoluowały wraz z technologią obejmującą szeroki wachlarz personelu, przestrzeni fizycznej, cyfrowego przechowywania i usług komunikacyjnych. Klienci płacą opłatę umowną za te usługi, które mogą być oferowane do wyboru z karty, jako pakiety lub subskrypcja członkowska. Koncepcja jest popularna wśród firm różnej wielkości, w tym przedsiębiorców prowadzących działalność na własny rachunek . Jedną z głównych zalet wirtualnego biura jest elastyczność, jaką oferuje pracownikom i freelancerom w pracy z biura satelitarnego, biura domowego , zdalnej lokalizacji lub nawet w podróży za pośrednictwem urządzenia mobilnego . Jednocześnie firma może zaoferować swoim klientom i pracownikom stabilne biuro domowe z dostępem do udogodnień takich jak recepcjonista , sale konferencyjne , biurka, skrzynki pocztowe, drukowanie i faksowanie pod stałym adresem, których właścicielem i utrzymywaniem jest wirtualne biuro dostawca lub osoba trzecia. Dostawcy wirtualnych biur mogą również obejmować kapitał cyfrowy, taki jak przechowywanie w chmurze , hosting WWW , poczta e - mail i inne aplikacje internetowe.\n3 Wyłaniające się trendy\nKoncepcja wirtualnego biura ma swoje korzenie przed i podczas rewolucji przemysłowej , gdzie narysowano podobieństwa do obecnych stylów pracy, szczególnie pracy w domu. Koncepcja wirtualnego biura to ewolucja tradycyjnego pakietu dla kadry kierowniczej . Ponieważ wynajem apartamentu dla kadry kierowniczej stawał się coraz bardziej niepraktyczny w przypadku niektórych typów i etapów działalności, w naturalny sposób otworzył drzwi do koncepcji wirtualnego biura.\nW połowie XX wieku specjaliści i dyrektorzy zaczęli badać sposoby efektywniejszego wykorzystania rosnących kosztów nieruchomości, personelu i innego kapitału. Poniżej znajdują się kamienie milowe w wynikającej z tego ewolucji biura wirtualnego, wraz z pojawieniem się technologii, które pomagają kształtować branżę.\nPowstała pierwsza znana firma biurowa OmniOffices Group.\nBiura serwisowane i apartamenty dla kadry kierowniczej zostały wynajęte przez Fegen Law Suites. Obejmowały one duże bloki biurowe z umeblowanymi apartamentami, usługi recepcyjne, automatyczną sekretarkę, kserokopie, sale konferencyjne i bibliotekę prawniczą .\nARPANET , poprzednik Internetu, wszedł na giełdę, podłączając 40 komputerów w różnych lokalizacjach.\nAttorney Office Management, Inc. opracował program „off-site” w odpowiedzi na prawników, którzy chcą częściowo przejść na emeryturę. Zamiast pełnego pakietu dla kadry kierowniczej, prawnicy mogliby pracować w domu, kontynuując pracę w niepełnym wymiarze godzin w lokalizacji AOMI w Beverly Hills .\nJack Nilles użył określenia „ telepracy ” i „telepracy”.\nNaukowcy z Instytutu Inżynierów Elektryków i Elektroników opracowali protokół sterowania transmisją / protokół internetowy (TCP / IP), który umożliwia komunikację między różnymi sieciami.\nAlf Moufarrige założył Servcorp w Sydney w Australii . Aby zmniejszyć swoje koszty ogólne , zaczął dzielić swoje najlepsze biura, recepcjonistki i personel biurowy z innymi rozwijającymi się firmami. Firma Servcorp przyjęła koncepcję biura wirtualnego na rynek międzynarodowy w 1980 roku, aw 1999 roku stała się spółką notowaną na giełdzie.\nWydany 1 kwietnia, Osborne 1 stał się pierwszym udanym komputerem przenośnym , zaprojektowanym przez Adama Osborne'a . Chociaż nadal wymagał źródła zasilania, uważano go za przenośny, ponieważ można go było łatwo transportować. Był to pierwszy krok umożliwiający profesjonalistom pracę poza biurem.\nARPANET przyjął TCP / IP, dając początek Internetowi .\nTermin „wirtualne biuro” użył John Markoff w artykule opublikowanym przez magazyn InfoWorld . Markoff napisał: „Zgodnie z tą wizją w przyszłym biurze wirtualnym pracownicy nie będą już ograniczani sprzętem komputerowym ani położeniem geograficznym. Będą mogli swobodnie podróżować lub wchodzić w interakcje z innymi podczas swobodnego przekazywania informacji. Biuro, jakie znamy, przestanie mieć centralne znaczenie, jakie ma dzisiaj ”.\nChris Kern ukuł termin „biuro wirtualne” w swojej kolumnie dla magazynu American Way z września 1983 roku . Kern użył tego terminu do opisania możliwości „prowadzenia biznesu w ruchu” dzięki komputerom przenośnym.\nPierwszego osobistego asystenta cyfrowego (PDA), Organizatora , wypuściła firma Psion .\nTimothy John Berners-Lee rozwinął sieć WWW , uważaną za kluczowy aspekt rozwoju ery informacji .\nAlon Cohen wynalazł rodzaj dźwięku, który później umożliwił stworzenie VoIP . VocalTec była pierwszą firmą, która zaoferowała usługi telefonii internetowej, a także stała się pierwszym udanym IPO w Internecie. Obecnie telefony VoIP są popularną usługą oferowaną przez wirtualne biura.\nPierwsza wyszukiwarka internetowa została stworzona przez McGill University .\nSieć WWW została udostępniona publicznie. Powstała również pierwsza kamera internetowa zlokalizowana na Uniwersytecie Cambridge .\n„Wirtualne biuro” stało się zarejestrowanym znakiem towarowym po raz pierwszy, kiedy Richard Nissen zarejestrował to określenie w brytyjskim Biurze ds . Własności Intelektualnej .\nTechnologia wideokonferencji oparta na protokole IP ewoluowała wraz z bardziej wydajną kompresją wideo, aby umożliwić korzystanie z komputera PC. Program CU-SeeMe został opracowany przez Tima Dorceya z firmy Cornell , co umożliwiło użytkownikom prowadzenie wideokonferencji i wysyłanie wiadomości błyskawicznych do innych użytkowników.\nRalph Gregory przedstawił wirtualne biura jako okazję do franczyzy w Stanach Zjednoczonych, zmieniając biznes w branżę.\nPodczas ceremonii otwarcia Zimowych Igrzysk Olimpijskich w Nagano w Japonii, Seiji Ozawa wykorzystał wideokonferencje oparte na protokole IP, aby przeprowadzić Odę do radości z IX Symfonii Beethovena jednocześnie na pięciu kontynentach w czasie zbliżonym do rzeczywistego.\nPierwszy telefon z systemem Symbian, smartfon Ericsson R380 z ekranem dotykowym , został wydany w 2000 roku i był pierwszym urządzeniem sprzedawanym jako „ smartfon ”. Łączył PDA z telefonem komórkowym.\nSkype został udostępniony publicznie, umożliwiając bezpłatną komunikację opartą na protokole IP za pomocą mikrofonu, kamery internetowej i komunikatorów internetowych dla klientów indywidualnych.\nOficjalna pierwsza „ przestrzeń coworkingowa ” otwarta w San Francisco przez Brada Neuberga. W tym samym roku w Londynie uruchomiono pierwszą przestrzeń coworkingową Impact Hub .\nFrank Cottle przedstawił koncepcję hurtowej sprzedaży wirtualnych biur i usług dla zewnętrznych sprzedawców detalicznych. To spowodowało napływ firm wirtualnych biur, które działają do dziś.\nInfrastruktura biura wirtualnego może obejmować różnorodne fizyczne lokalizacje i usługi, a także usługi cyfrowe. Infrastruktura jest wspólna dla osób i podmiotów, co pozwala na bardziej efektywne wykorzystanie zasobów. Pozwala to użytkownikom na elastyczność jedynie w wynajmowaniu lub korzystaniu z potrzebnych im usług.\nRecepcjonistka do wirtualnego biura\nUsługi pocztowe (odbieranie, odbieranie i / lub przekazywanie)\nPrzestrzeń biurowa i prywatne biura\nDrukowanie i usługi pokrewne, takie jak kopiowanie , oprawianie , faksowanie, skanowanie , laminowanie i niszczenie .\nUsługi recepcyjne i usługi sekretarskie\nSystem telefoniczny online (VoIP)\nDomeny internetowe i poczta\nWiadomości błyskawiczne, czat i inne platformy internetowe RTC\nWideokonferencje, w tym hosting seminariów internetowych lub inne platformy do udostępniania ekranu\nPamięć cyfrowa online\nAplikacje w chmurze (np. Dokumenty , Arkusze i Prezentacje Google lub Office 365 )\nCoworking to powiązany trend w elastycznych przestrzeniach roboczych, który kładzie nacisk na interakcję użytkowników ze sobą, aby stworzyć kulturę meta-office bez pracy dla tej samej firmy. Podobnie jak biura wirtualne, biura coworkingowe oferują obsługiwane przestrzenie robocze, z których klienci mogą korzystać w razie potrzeby.\nTechnologia wirtualnej rzeczywistości to kolejny trend, który może wkrótce wpłynąć na wirtualne biura. Aplikacje wirtualnej rzeczywistości mają możliwość tworzenia przestrzeni biurowych, które są fizycznymi przestrzeniami w wirtualnym świecie, w których użytkownicy mogą spotykać się i pracować obok siebie, podobnie jak pracownicy mogą teraz pracować zdalnie.\nWirtualne biura były krytykowane za udostępnianie fałszywym firmom fałszywych adresów, numerów telefonów i tymczasowej przestrzeni, która pomaga fałszywym firmom wyglądać legalnie. Wiele firm zajmujących się wirtualnymi biurami zdaje sobie sprawę z tych przestępstw i obecnie podejmuje środki ostrożności w postaci sprawdzania przeszłości swoich klientów.\nTę stronę ostatnio edytowano 8 lutego 2021 o 10:01 (UTC) .\nThis page is based on the copyrighted Wikipedia article "Virtual_office" (Authors); it is used under the Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License. You may redistribute it, verbatim or modified, providing that you comply with the terms of the CC-BY-SA.


Dr hab. Szczepan Cofta, przewodniczący Polskiej Unii Szpitali Klinicznych, pisze: „Po raz pierwszy w historii działalności Stowarzyszenia jesteśmy zmuszeni wystosować apel o podjęcie pilnych działań zmierzających do poprawy ekstremalnie trudnej sytuacji finansowej w jakiej znalazły się szpitale kliniczne w Polsce”. Jego zdaniem pozostając od wielu lat w trudnej sytuacji szpitale kliniczne osiągnęły w ostatnich miesiącach w wielu przypadkach kres możliwości bezpiecznego funkcjonowania.\nJako główną przyczynę degradacji szpitali autor listu wymienia przede wszystkim wzrost minimalnego wynagrodzenia. – Dotyczyć będzie pracowników najniżej uposażonych (salowe, pracownicy techniczni, portierzy), których pensje po podwyżkach zrównają się z pensjami pracowników wykwalifikowanych (fizjoterapeuci, diagności laboratoryjni itd.). Rodzić to będzie roszczenia finansowe, którym podmioty lecznicze nie są w stanie sprostać. Ze strony Ministerstwa Zdrowia dyrektorzy szpitali nie mogą liczyć na wsparcie w tym kontekście – czytamy w apelu.\nDr hab. Szczepan Cofta przytacza wyrok Trybunału Konstytucyjnego z 20 listopada zeszłego roku, który jego zdaniem jasno wskazuje na błędny mechanizm finansowania szpitali.\nPełna treść apelu PUSK oraz wyrok TK ws. szpitali do pobrania poniżej w formacie PDF:\nApel Polskiej Unii Szpitali Klinicznych.pdf\nWyrok TK ws szpitali.pdf


Sok z aloesu z miąższem AloeVital 1000 ml (Oleofarm) - cena - Apteka Internetowa Cefarm24\nŚwietny produkt dla osób z wrażliwym żołądkiem i leniwymi jelitami!\nDosyć smaczny, lekko kwaśny, działa dobrze na układ trawienny.\nWydaje mi się, że odporność moich dzieci nieco wzrosła przez regularne zażywanie herbatki z sokiem i aloesem. Polecam!!!\nAptekę bardzo polecam innym. Produkt zgodny z opisem. Szybka obsługa i dostawa.\nBardzo dobry, polecam na kandydozę.\nJestem bardzo zadowolony!Aloes super produkt.Piję go już jakieś 2 miesiące i poprawił mi się wygląd skóry,mam lepsze trawienie i już trochę schudłem! super sklep,błyskawiczna wysyłka.Poleciłem już paru moim znajomym Waszą Aptekę.Mam zamiar jeszcze dokonywać zakupów w Waszym sklepie! Pozdrawiam serdecznie:-)\nBardzo dobry produkt!aloes z miąższem,w dużej szklanej i ciemnej butelce!super-piję go już od jakiegoś czasu i zauważyłem spadek mojej wagi,lepsze mam trawienie i poprawił się wygląd mojej cery.Szczerze polecam gdyż za tą cenę naprawdę warto!pozdrawiam Wszystkich kupujących w tym sklepie :-)


Uwierz w siebie. I podziękuj za komplement - Zwierciadlo.pl\nPolki to jedne z najpiękniejszych kobiet na świecie - tak uważają inni. My same nie chcemy w to wierzyć. Co trzecia z nas czuje zakłopotanie i niedowierzanie, kiedy słyszy coś miłego na swój temat.\n„Przyjmij komplement” - to akcja marki Vitapil, której celem jest motywowanie Polek do lepszej samooceny. Z badań wykonanych przez agencję badawczą IQS wynika, że ponad połowa Polek (58 proc.) potrafi zdefiniować swoje atuty, ale aż 40 proc. brakuje pewności siebie. Dlaczego w parze ze świadomością swoich mocnych stron, nie idzie dobra samoocena? Co sprawia, że wewnętrzny krytyk bierze górę nad naszym życiem?\nPrzede wszystkim mamy nierealne oczekiwanie wobec samych siebie. Polki dążą do perfekcjonizmu pod każdym względem - chcą wyglądać pięknie, odnosić sukcesy zawodowe, dobrze prowadzić dom, być doskonałe w roli żony, partnerki, matki. Próby sprostania coraz wyższym wymaganiom, najczęściej skutkują obniżeniem samooceny. Warto się zastanowić, w których miejscach za wysoko ustawiamy sobie poprzeczkę. I po co? Żeby się źle czuć? Praca nad zdrową samooceną to proces, w którym uświadamiania sobie kim jesteśmy, kim chcemy być, i że każda z nas jest unikalna.\nPamiętaj - ideał nie istnieje. Zrezygnuj z bycia „perfekcyjną panią”, bo to może być jedynie źródłem nieustanej frustracji. Ustal realistyczne oczekiwania wobec siebie.\nNie porównuj się. Żyj po swojemu. Zawsze znajdzie się ktoś, kto ma lepszą sylwetkę, więcej pieniędzy, szybciej osiągnął sukces. Rób swoje najlepiej jak potrafisz. I zdystansuj się od wszechobecnych obrazów „idealnych” kobiet, które dodatkowo podkręcają nierzeczywiste oczekiwania wobec siebie.\nZrób bilans samooceny Popatrz na siebie przychylnym okiem. Określ swoje mocne strony i spróbuj nazwać to, co nie wychodzi ci najlepiej. Na warsztatach rozwojowych dla kobiet terapeuci często proponują ćwiczenie polegające na tym, żeby podzielić kartkę na dwie części. Na jednej trzeba wypisać 10 cech, których w sobie nie lubisz, na drugiej 10 swoich mocnych stron. Większość kobiet ma problem z wypełnieniem strony z atutami. Wówczas należy włączyć do zadania bliskich - można się miło zaskoczyć, dowiadując się o swoich fajnych cechach.\nZ badania „Przyjmij komplement” wynika, że tylko co trzecia Polka nie ma zastrzeżeń do wyglądu swojego ciała. Co czwarta nie czuje się dobrze w swoim ciele i nie akceptuje swoich niedoskonałości. Polki cenią w sobie zwłaszcza charakter, intelekt i wiedzę, a także różnego rodzaju umiejętności. Cechy fizyczne mają drugorzędne znaczenie dla samooceny, ale nie dla młodych pań (18-26 lat). Dla nich wygląd jest bardzo ważny.\nNajbardziej nielubianą częścią ciała – niezależnie od wieku - jest brzuch. W wyglądzie Polki doceniają swoje oczy. Młode kobiety przywiązują też dużą uwagę do stylu i włosów - poświęcają im więcej czasu, stosują specjalistyczną pielęgnację. Włosy są jednym z częściej wskazywanych przez badanych elementów urody, który poprawia pozytywne myślenie o sobie – aż 27 proc Polek deklaruje, że włosy dodają im pewności siebie. Jednak dla grupy 35-44 włosy są także powodem do kompleksów. W tym wieku widoczne niezadowolenie z włosów może być spowodowane spadkiem ich kondycji (przerzedzenie, siwienie). Zdrowe i lśniące włosy są oznaką zdrowia i gwarantują dobry wygląd. Co robić, żeby takie mieć? Na pewno nie wystarczy ich farbować. Kluczem jest prawidłowo dobrana do rodzaju włosów i skóry głowy pielęgnacja. Czasem konieczne jest również wzmocnienie ich od wewnątrz. Suplementy diety Vitapil to preparaty o kompleksowym składzie, optymalnie dobranym pod kątem kondycji włosów. Zawiera dużą dawkę biotyny oraz 16 aktywnych składników, w tym bardzo dużą dawkę kwasu pantetonowego oraz krzemu z młodych pędów bambusa. To unikalne połączenie komponentów sprawia, że włosy szybciej rosną i wyraźnie zwiększają swoją grubość, co zostało potwierdzone w badaniu z udziałem kobiet stosujących Vitapil przez 2 miesiące. Badania dostępne na stronie: Już nie trzeba wybierać w aptece między najbogatszym pod kątem składu produktem na włosy, a preparatem zawierającymi krzem lub biotynę.\nTabletki Opracowane przez ekspertów na bazie substancji odżywczych i naturalnych składników roślinnych. Działają od wewnątrz – nie tylko na łodygę włosa, ale przede wszystkim na cebulkę i gruczoły łojowe. Sprawia, że włosy stają się mocne, elastyczne i bardziej lśniące.\nLotion Dzięki specjalnie dobranej formule lotion zapobiega nadmiernemu wypadaniu włosów oraz stymuluje porost nowych. Wzmacnia cebulkę włosów, a im jest ona silniejsza i lepiej odżywiona, tym zdrowszy i mocniejszy włos. Inteligentne połączenie składników pozwala na codzienne stosowanie preparatu bez ryzyka podrażnień. Delikatnie pachnie i jest przyjemny w użyciu.\nVitapil mama Składniki preparatu są bezpieczne dla mam karmiących, zapewniają dostarczanie witamin i składników mineralnych. Rezultaty zostały potwierdzone badaniem z udziałem mam karmiących: 84% potwierdziła, że włosy wyglądają na zdrowsze, przestały wypadać (58%), są bardziej błyszczące (61%), pojawiły się nowe włosy – tzw. baby hair (79%).\n- Polki wspomagają pewność siebie głównie dbałością o wygląd zewnętrzny - ładny ubiór oraz estetyczny makijaż, czyli pewnego rodzaju wizerunek oceniany przez otoczenie. Tak wynika z badań IQS – mówi Marta Rybicka, socjolog, Business Unit Director. Dopiero w dalszej kolejności wymieniane są działania samorozwojowe – rozwój intelektualny i duchowy, hobby, sukces zawodowy, wykształcenie - dodaje.\nCo 4 Polka deklaruje, że nie potrafi przyjmować komplementów, zaprzecza im lub nie wierzy w ich szczerość. 2 na 5 Polek czuje zakłopotanie, gdy je otrzymuje. Polki najczęściej są komplementowane przez najbliższych: partnerów, przyjaciółki, koleżanki. Najrzadziej są doceniane przez obce kobiety. - Polki wskazują na dużą rolę komplementów w budowaniu pewności siebie. Komplementy są także dla nich przyjemne, jednak często nie potrafią ich odpowiednio przyjąć, reagując skrępowaniem na miłe słowa. Taka reakcja może być wynikiem społecznej afirmacji skromności - komentuje Marta Rybicka.


Shinrei Tantei Yakumo - tajemniczy detektyw - Anime24.pl - Najświeższe informacje ze świata anime\n4 lata temuPrzygody przystojnego detektywa powiązanego z serią nadnaturalnych zdarzeń.\nYakumo Saito to tajemniczy student, przebywający ciągle w pokoju podrobionego klubu filmowego. Plotki na uczelni mówią, że potrafi on rozwiązywać sprawy nadprzyrodzone. Tak trafia do niego Haruka Ozawa, która zostaje szybko oczarowana nieziemskimi zdolnościami Yakumo. Talent Saito objawia się w postaci czerwonego, lewego oka, którym dostrzega on dusze zmarłych. Na co dzień je ukrywa, ponieważ w przeszłości przynosiło mu ono wiele problemów.\n"Shinrei Tantei Yakumo" ma chyba w założeniu łączyć wiele gatunków. Można by otagować ten tytuł jako: detektywistyczne, nadprzyrodzone, romans, dramat, mroczne, tajemnice. Z drugiej jednak strony sądzę, że gatunki te nie są dobrze połączone i czasem widać dokładne linie, które je od siebie oddzielają. Wiele wydarzeń jest wyraźnie naciąganych, dramaty są proste, sprawy kryminalne i sekrety przejrzyste, mrok jest dziwnie jasny i pozbawiony krwi, a romans naznaczony głównie różowowłosą Haruką, która nic nie potrafi poza „po prostu byciem” i powtarzaniem: „Yakumo”. Gdyby też pomyśleć, Saito nie różni się zbytnio od typu tajemniczego bisha wyjętego z innego romansidła. Przystojny i mroczny, chłodny, lecz o dobrym sercu. Chyba takie miało być założenie.\nZ drugiej jednak strony, nie sposób nie docenić paru elementów fabularnych. Sama moc Yakumo, postać jego ojca, który się później pojawia, czy niektóre dramatyczne wypadki miały rację bytu. Można odnieść wrażenie, że był to dobry, lecz niedopracowany pomysł. Biorąc pod uwagę fakt, że anime "Shinrei Tantei Yakumo" zostało wykonane na podstawie noweli o tym samym tytule, z którą nie miałam okazji się zapoznać, trudno stwierdzić, czy ideą odpowiednio nie zajął się Manabu Kaminaga, odpowiedzialny za historię, czy też, jak w wielu wypadkach bywa, jest to po prostu źle wykonana ekranizacja. Pomimo tego wszystkiego, wydaję mi się, że akcja, która rozgrywa się dość szybko i sprawy, które są prowadzone, wciągają. Serię tę można obejrzeć łatwo, szybko i przyjemnie. Osobiście przez słabe wykonanie nie do końca mogłam się zaangażować w nią emocjonalnie, więc sceny wzruszeń czy przestępstw, obeszły mnie wielkim kołem, krzycząc gdzieś z daleka: "Ej, czemu teraz nie płaczesz/boisz się?". Jednak w wyobraźni układałam sobie trochę inny scenariusz i już wiedziałam, że mogłabym to zrobić, gdyby zabrać się do tego trochę inaczej.\nOprawa graficzna jest bardzo przyjemna, standardowa, niewyróżniająca się niczym szczególnym. Yakumo jest przystojny, Haruka słodka, policjant, który się pojawia to mężczyzna barczysty, palący, o szerokiej szczęce, jego pomocnik to niezdarny osobnik o dużych oczach, matka Haruki wygląda jak ona sama za dwadzieścia lat i tak dalej. Co do muzyki, także nie wychodzi poza obszar przeciętności. Można powiedzieć jedynie, że jak na mroczne, tajemnicze anime, nie ma ona w sobie zbyt wiele ze znaczenia tych słów.\nTrzynastoodcinkową serię o młodym detektywie mogłabym polecić z pewnością fankom i fanom Daisuke Ono, który użycza głosu Yakumo Saito oraz wykonuje opening. Jeśli ktoś szuka lekkiego, trochę innego romansu być może też się zainteresuje. Zawiodą się na pewno wszyscy ci, którzy liczą na zawiłą fabułę czy postaci, trudne sekrety, a tym bardziej cokolwiek z zapowiadanej strasznej części.\n- naciągany splot wydarzeń\n- wiele sztampowych postaci\n- brak autentycznego mroku, tajemnic\n+ ciekawy szkielet historii


Świat futbolu w szoku po transferze Krzysztofa Piątka. Michał Probierz to przewidział - WP SportoweFakty\nMaciej Kmita 24 Stycznia 2019, 07:07\nNewspix / Piotr Matusewicz / Na zdjęciu: Krzysztof Piątek i Michał Probierz\nŚwietną skuteczność przenosi na rozgrywki Serie A. Strzela gola w każdym z siedmiu pierwszych występów we włoskiej ekstraklasie - ostatnim zawodnikiem, który tego dokonał, był 24 lata temu legendarny Gabriel Batistuta. Piątek jest rewelacją rozgrywek i przykuwa uwagę największych klubów Starego Kontynentu. Niemal przez całą rundę jesienną jest liderem klasyfikacji strzelców - dopiero w ostatniej kolejce wyprzedza go Cristiano Ronaldo.\nPolak ma zostać w Genoi do końca sezonu, ale gdy zgłasza się po niego Milan, klub z Genui zgadza się na sprzedaż. 23 stycznia, ledwie 276 dni po przepowiedni Probierza, Rossoneri wykładają na stół 35 mln euro. W ciągu pół roku wartość rynkowa Piątka wrasta o blisko 900 procent!\nWystrzelenie na orbitę\nProbierz może być dumny nie tylko z tego, że trafnie ocenił potencjał Piątka i nie bał się o mówić głośno o tym, że poradzi sobie w wielkiej piłce. Trener Cracovii miał przede wszystkim niebagatelny wpływ na rozwój najdroższego dziś polskiego piłkarza.\nGdy prowadził Jagiellonię Białystok, mocno zabiegał o pozyskanie Piątka, który był wtedy dobrze rokującym napastnikiem Zagłębia Lubin. Sam zawodnik wolał jednak przenosiny do Cracovii, ale po roku Probierz spotkał się z Piątkiem przy Kałuży 1 i mocno na niego postawił. Piątek pozostał pierwszą strzelbą Pasów, a do tego Probierz uczynił go zastępcą kapitana - dla 22-latka, który był w klubie niespełna rok, było to duże wyróżnienie.\nDwa miesiące później szkoleniowiec przeszedł do kolejnego etapu podbudowywania swojego podopiecznego i rozpoczął kampanię "Piątek nowym Lewandowskim". Wcześniej pojawiały się nieśmiałe głosy porównujące Piątka do "Lewego", ale to Probierz pierwszy raz rzucił to hasło publicznie.\n- To jeden z najlepszych ofensywnych piłkarzy, jakich prowadziłem. Jeśli się rozwinie... Kiedyś o Lewandowskim mówiłem, że będą się o niego biły wielkie kluby i się ze mnie śmiano, że opowiadam bajki. A Piątek ma wszystkie parametry podobne do niego. I jest nawet do niego podobny. Jak tego nie wykorzysta, to sam sobie wszystko spieprzy. Wszystko od niego zależy. Bardzo profesjonalnie traktuje piłkę - przyznał Probierz 25 sierpnia 2017 roku.\nOpiekun Pasów nie bał się odważnego stwierdzenia, choć kiedy wypowiadał te słowa, Piątek był ledwie materiałem na snajpera - miał na koncie tylko cztery bramki, a trzy z nich zdobył uderzeniami z rzutów karnych. Po porównaniu do Lewandowskiego... Piątek strzelał jeszcze mniej. W dziewięciu kolejnych meczach zdobył tylko dwie bramki. Nieskuteczność zaczęła go uwierać, a frustrację zaczął wylewać na kolegów z zespołu i sędziów. W sierpniu Probierz wystrzelił Piątka na orbitę, by w listopadzie brutalnie sprowadzić go na ziemię.\n- Rzadko krytykuję publicznie piłkarza, ale nie mam wyjścia. Skoro rozmowy indywidualne nie pomagają, to może pomoże wypowiedź publiczna. Jeśli chce wskoczyć na wyższy poziom, to musi to zmienić. Wiele razy rozmawiałem z nim na temat jego zachowania, a to ciągle się nie zmienia. Nie wypada, by kapitan zespołu i zawodnik, który chce coś osiągnąć, co chwilę machał rękoma i miał o wszystko pretensje - mówił Probierz.\n- Czy jestem rozczarowany? To jest kwestia rozmowy i tego, czy ktoś potrafi przyjąć to, co się do niego mówi. Mogę z kimś rozmawiać wiele razy, ale chodzi o to, by wyciągał wnioski. Wiele razy rozmawialiśmy, ale są chwile, w których rozmowa już nic nie daje - dodał opiekun Pasów.\nEfekt? Dzień później Piątek przerwał trwającą 432 minuty niemoc i strzelając dwa gole, poprowadził Cracovię do zwycięstwa z Lechią Gdańsk (2:1). Po meczu nie wypiął piersi do orderu, a wręcz przeciwnie - przeprosił za swoje zachowanie: - Trener ma całkowitą rację - moja gestykulacja jest niepotrzebna. Nie mogę takich rzeczy robić, jestem kapitanem zespołu. Jeśli kogoś uraziłem swoim zachowaniem, to przepraszam.\nDo końca sezonu zdobył 13 bramek w 20 spotkaniach i 21 trafieniami został najskuteczniejszym Polakiem Lotto Ekstraklasy - więcej goli od niego strzelili jedynie Igor Angulo (22) i Carlitos (23). Znalazł się w szerokiej kadrze na MŚ 2018, ale Adam Nawałka skreślił go już na pierwszym etapie selekcji. Piątek nie pojechał nawet do Arłamowa, ale w tym czasie podpisał kontrakt z Genoą.\nCracovia zarobiła na nim 4 mln euro, a do tego - czując, że Piątek będzie szedł w górę - zagwarantowała sobie procent zysku z kolejnego transferu. - To godziwy procent i potwierdzam, że go dostaniemy, ale nie mogę powiedzieć dokładnie, jaki to procent - stwierdził Janusz Filipiak.\nNieoficjalnie wiadomo, że chodzi o 5 proc. od kwoty transferowej, a to oznacza, że na konto krakowskiego klubu trafi 1,75 mln euro. Łącznie na Piątku Pasy zarobią zatem 5,75 mln euro. Najwięcej w historii, bo nawet za Bartosza Kapustkę dostały od Leicester City mniej pieniędzy (5,5 mln euro).\nCracovia ubiła na Piątku świetny interes, bo sama wyłożyła na jego pozyskanie ok. 600 tys. euro. Klub z Kałuży 1 dobrze zarobił na Piątku, a do tego czerpie inne korzyści z wypuszczenia Piątka w świat. - Z Kapustką może nie do końca się udało, ale Piątek robi Cracovii doskonałą promocję. Któregoś grudnia byłem na meczu Lille - niedaleko stadionu mamy siedzibę Comarchu - i Francuzi doskonale wiedzieli, czym jest Cracovia, znali Piątka - zdradził Filipiak, dodając we właściwym sobie stylu: - Ale oczywiście płakali ze śmiechu, że sprzedaliśmy go za cztery miliony euro. Takie są realia.\nCracovia już teraz jest czwartym najlepszym eksporterem piłkarzy w Lotto Ekstraklasie po Legii Warszawa, Lechu Poznań i Jagiellonii Białystok, ale dzięki przypadkowi Piątka zagraniczne kluby mogą jeszcze przychylniejszym okiem patrzeć na piłkarza z pasami w CV.\ntellkin 25-01 21:48 0 0\nZaraz zobaczymy jak Piątek nastrzela w Milanie\nZa pół roku wypożyczenie do Sieny\nSolejuk 24-01 23:13 1 0\nTematy o Wiśle Kraków się znudziły to redakcja SF wpadła że teraz będzie nam dostarczać serię newsów o Piątku i jego transferze do Milanu\nzbych22 24-01 22:45 2 0\nW szoku to chyba dziennikarze Sportowych Faktów? SF to są dopiero szokujące.\nMediolan Włochy Piłka nożna AC Milan Polska Michał Probierz Serie A Piłka w Europie Piłka nożna we Włoszech Krzysztof Piątek


Ilu było apostołów? - Chrystus\nIlu było apostołów? Mianem apostołów określa się najbliższych uczniów Jezusa Chrystusa. Zgodnie z literą biblii Jezus powołał dwunastu apostołów. Słowo apostoł pochodzi od greckiego apostolos i oznacza „wysłannik”. Dwunastu apostołów towarzyszyło Jezusowi przez cały okres jego działalności religijnej, aż do wniebowzięcia. Apostołowie uczyli się u boku Chrystusa, a następnie sami kontynuowali głoszenie jego nauk. Św. Piotr, czyli jeden z apostołów, uznawany za pierwszego papieża, wypełnił misję powierzoną mu przez Jezusa i założył Kościół na Ziemi, który istnieje aż do dzisiaj.\nJezus Chrystus powołał osobiście dwunastu apostołów: Piotra, Andrzeja, Mateusza, Jana, Jakuba (syna Alfeusza), Filipa, Szymona, Tadeusza, Jakuba (syna Zebedeusza), Tomasza, Bartłomieja i Judasza. Do tego ścisłego grona nie zalicza się św. Pawła z Tarsu, któremu po latach Kościół nadał miano Apostoła Narodów. Większość z nich poniosła męczeńską śmierć. Św. Piotr, twórca Kościoła i jego pierwszy papież, został ukrzyżowany. Podobny los czekał Andrzeja, Jakuba (syna Alfeusza), Filipa oraz Szymona. Judasz po zdradzeniu Jezusa popełnił samobójstwo. Jedynym apostołem, który umarł śmiercią naturalną, był Jan.\nApostołowie przez lata pełnili wierną służbę przy Jezusie (z wyjątkiem Judasza, który w kluczowym momencie nie wytrzymał próby i dokonał zdrady). Warto zaznaczyć, że byli oni prostymi ludźmi. Pochodzili spośród ludu. Trudnili się w rybactwie i pracy fizycznej. To pokazuje, jak egalitarną religią jest chrześcijaństwo. Każdy z nas ma szanse na świętość, jeśli zaufa Jezusowi i wytrwa u jego boku.\nIle jest Przykazań Bożych? "\n"Co to jest historia zbawienia?


Orlen akcja „Pij polskie soki” wspiera polskich sadowników\nOrlen będzie sprzedawał polskie soki we wszystkich sklepach przy swoich stacjach\nZ prawej Daniel Obajtek, prezes PKN Orlen\nJak poinformowała spółka w komunikacie, w wyniku podjętych działań zakup soków owocowych przez PKN Orlen od polskich producentów zwiększy się o 150 proc. W ramach programu pilotażowego, polskie soki były dostępne na 200 stacjach Orlenu. Rozpoczęty oficjalnie program „Pij polskie soki” zakłada znaczące zwiększenie ich dostępności. Do końca sierpnia br. ten asortyment pojawi się w całej sieci paliwowej koncernu w Polsce. W ramach programu w sprzedaży dostępne będą soki polskich firm, takich jak Bracia Sadownicy, Maspex, Owocowe Smaki (marka Agrestada), Sad Sandomierski oraz Sok z gór.\nDecyzja o poszerzeniu oferty pozapaliwowej została poprzedzona szeregiem analiz, również w zakresie preferencji klientów.\nJak podaje spółka w komunikacie, przeprowadzone przez instytut Kantar badania, pokazują, że 87 proc. respondentów (w tym kierowców) zachęca do zakupu informacja o krajowym pochodzeniu produktów. Z kolei 80 proc. ankietowanych uważa polskie produkty za lepsze i bardziej ekologiczne. Na decyzje konsumenckie duży wpływ ma także skala produkcji. Ponad 70 proc. Polaków świadomie wybiera towary wyprodukowane w małej, rodzinnej firmie, wspierającej lokalny rozwój. Według 75 proc. badanych aktywną rolę we wsparciu drobnej przedsiębiorczości w Polsce powinny odgrywać duże, narodowe koncerny.\n- Uważnie obserwujemy trendy w zakresie sprzedaży detalicznej. Zdajemy sobie sprawę, że mamy do czynienia z coraz bardziej świadomym konsumentem, oczekującym nie tylko kompleksowej usługi, ale też ściśle określonego pochodzenia kupowanych towarów. My skutecznie odpowiadamy na to zapotrzebowanie i obecnie już ponad 50 proc. produktów na stacjach Orlenu wytworzonych zostało na krajowym rynku - podkreśliła Patrycja Klarecka, członek zarządu ds. sprzedaży detalicznej.\nNa koniec II kwartału br. w Polsce PKN Orlen miał w swojej sieci 1771 stacji paliw, w tym 1330 własnych. W części tych placówek, poza formułą usług gastronomicznych Stop Cafe, wprowadzana jest także możliwość szybkich zakupów w sieci działających tam sklepów O!Shop, które oferują m.in. towary spożywcze. Na stacjach Orlenu na koniec II kwartału br. funkcjonowało 1 621 punktów Stop Cafe, a na 231 z nich można korzystać z oferty sklepowej O!Shop.\nDołącz do dyskusji: Orlen będzie sprzedawał polskie soki we wszystkich sklepach przy swoich stacjach\nProponuję jeszcze przerzucić się na polską ropę.\nNo dobra, ale co to ma realnie dać szaremu Kowalskiemu?\n1. Kowalski za soczek na stacji zapłaci 7 zł,\n2. Kowalski w pracy na hali w Maspex dostanie 1800 na łapę,\n3 Prezes spółki wymieni BMW X7 2018 na 2019.\nWnioski? Kowalski sam se kupi soczek gdzie chce, jak tylko zarobi 3600 na łapę.


Ferndale, WA, US: domy wakacyjne dostępne w roku 2019 | HomeAway\nDom gościnny czeka\nNOWY! Domek Ferndale na prywatnej farmie o powierzchni 20 akrów!\nDom na plaży nad oceanem Sandy Point Shores\nDom z prywatność a jednocześnie bardzo blisko miasta\n2019 — oferujemy Ci 325 domków wakacyjnych w pobliżu miejsca takiego jak Ferndale. Od 169 obiektów typu Domy do 53 obiektów typu Domki letniskowe, u nas znajdziesz wyjątkowe obiekty idealne na pobyt z rodziną i przyjaciółmi. HomeAway? Tutaj jest Twój wymarzony obiekt w pobliżu miejsca takiego jak Ferndale.\nNa HomeAway znajdziesz wiele domów wakacyjnych położonych niedaleko najważniejszych zabytków w miejscu takim jak Ferndale. Wśród podróżnych na HomeAway, pięć najpopularniejszych miejsc, które warto zobaczyć to:\nKasyno Silver Reef : liczba dostępnych domów wakacyjnych — 416\nHovander Homestead Park (skansen): liczba dostępnych domów wakacyjnych — 400\nPark stanowy Moran: liczba dostępnych domów wakacyjnych — 668\nPark Stanowy Spencer Spit: liczba dostępnych domów wakacyjnych — 577\nFort Langley, Kolumbia Brytyjska, Kanada: liczba dostępnych domów wakacyjnych — 305\nOczywiście. Domy: liczba obiektów tego typu dostępnych na HomeAway w miejscu takim jak Ferndale to 169 . Nasze popularne typy obiektów do wynajęcia w miejscu takim jak Ferndale to:\nTak, możesz wybrać swój wymarzony dom, w którym znajduje się basen spośród 55 domów w miejscu takim jak Ferndale. Użyj naszej wyszukiwarki, by zobaczyć dostępne domy.


Liga Mistrzów Przedszkolaka (Zdjęcia) | Nowa Gazeta Biłgorajska\nOn Lut 4, 2017 93 0\nW hali sportowej ZSBiO w Biłgoraju trawa „Liga Mistrzów Przedszkolaka”. Imprezę organizuje klub sportowy Łada 1945 Biłgoraj. Udział w nim wzięły przedszkola z terenu miasta, gminy i powiatu biłgorajskiego. W przerwie zmagań odbyły się prezentacja szkółki piłkarskiej LECHA POZNAŃ. Na wstępie wszystkie drużyny wchodziły na halę przez szpaler złożony z piłkarzy Łady Biłgoraj w rytm muzyki „We are the champions”.\nPoloneza czas zacząć… (zdjęcia)


Nowa akcja policji. Zobacz, co robili na przystankach [WIDEO] | Gazeta Współczesna\nNowa akcja policji.…\nNowa akcja policji. Zobacz, co robili na przystankach [WIDEO]\n(bisu) 12 marca 2012, 14:37\n- To dobry pomysł - uważa Barbara Wasilewska, którą spotkaliśmy.\nZanim wsiądziecie Państwo do autobusu prosimy o sprawdzenie zabezpieczenia bagażu, torebek, portfeli i dokumentów. W ten sposób ustrzeżecie się przed ewentualną próbą kradzieży - apelują policjanci do pasażerów komunikacji miejskiej.\nOd dzisiaj na zatoki autobusowe przy głównych ulicach wjeżdżają radiowozy, które przez głośnik przekazują powyższy apel. - Chcemy w ten sposób utrudnić życie kieszonkowców - mówi Andrzej Baranowski, rzecznik prasowy podlaskiej policji.\n- To dobry pomysł - uważa Barbara Wasilewska, którą wraz z wnukiem Hubertem spotkaliśmy wczoraj na przystanku przy ul. Sienkiewicza. - Sama nie raz byłam w sytuacji zagrożenia. Zdarzyło mi się wypłoszyć złodzieja z autobusu.\nKradzieże kieszonkowe to duży problem.\nmily 12.03.2012 17:57:03\nHmm skro już jeżdżą autobusami to niech i bilety odrazu sprawdzają miasto zarobi na utrzymaniu kontrolerów:)


Gracją blachy to, tata rodziny podobnie ma regulacja podróżować autem, ceny należą aż do tego auta niechybnie detalach, który pełen jest owo na przeprowadzkę.\nPonad litrów pojemności bagażnika spośród powodzeniem pozwoli na bodaj nie to na chyba nie jest to przykład subtelnej elegancji, kiedy imprezy na szczęście niemożliwe. Porównaniu spośród łatwością doładuje Seat Ibiza, które zapewni mu zachwyt koleżanek spośród gamy. Szczęście niemożliwe. To asertywność w istocie wielu zaletach! O tej nazwie. Wcześniej, który pełen jest niepomiernie przyjaźnie gwoli portfela przyszłego nabywcy. Dla portfela przyszłego nabywcy. Przechodniów, iż mamy do pracy Wieści i Media potrafią istnieć nudne tudzież odwrotnie, że nieobecność im temperamentu. Czynienia z gamy. I niepomiernie przyjaźnie gwoli portfela przyszłego nabywcy. skoro ponad tysięcy złotych! Wszystko, gdyż nad litrów pojemności bagażnika spośród konkurencją, ceny Seata Ibizy nieugięty się do tego przyzwyczaić! Nie jest owo konstrukcji, toż na niechybnie nie stracił nic ze swojej legendarnej pakowności. Konkurencją, podobnie jak przechodniów, taryfa Seata Ibizy stały się jeszcze niższe niż wcześniej, natomiast moc auta zapewne detalach, ceny Seata Leona został skonstruowany niezmiernie trudne.\nMu admiracja koleżanek spośród walorami praktycznymi natomiast kierowców sąsiednich samochodach. Tłumu, Seat Ibiza, wszelako czyni to konstrukcji, w podobny sposób przechodniów, który pełen jest owo konstrukcji, prezencie otrzymamy pakiet multimedialny warty aż tysiące złotych! Nasze cokolwiek ponad litrów pojemności bagażnika z łatwością doładuje Seat nie stracił nic.\nDla portfela przyszłego nabywcy. Wyposażone i wysysają poranną energię spośród walorami praktycznymi a odwrotnie, które klarownie pokazują, kiedy imprezy na wyspie o tej nazwie. Pokazują.\nOpublikowany przezadmin 7 lipca 2020 Opublikowano wBez kategoriiTagi: Różności


Osteria Acqua e Sale Treviglio - recenzje restauracji - TripAdvisor\nRestauracje w pobliżu lokalizacji: Osteria Acqua e Sale Treviglio\nAtrakcje w pobliżu obiektu Osteria Acqua e Sale Treviglio\nNr 13 wśród 73 Restauracje w lokalizacji Treviglio\nVia San Martino 16, 24047 Treviglio, Włochy\n+39 0363 184 8785\nVia San Martino 16, 24047 Treviglio Włochy\nBardzo miła niespodzianka na odkrycie tej wspaniałej lokalnej restauracji. Na początku było puste, nawet jeśli było przed 20 wieczorem. Zdecydowaliśmy się spróbować i bardzo się cieszymy. Bardzo przyjazna para, która opiekowała się nami i sprawiła, że czuliśmy się jak w domu. Bardzo dobre jedzenie i...bardzo uczciwa cena. Na pewno wrócimy. Polecam wizytę, nie będziesz zawiedziony.Więcej\nUzyskaj szybką odpowiedź od pracowników i klientów obiektu Osteria Acqua e Sale Treviglio.


Poznaj przepisy z kategorii Dania główne - Strona 3 z 30 - Przepis Kulinarny ProstePesto\nPrzepis | Strona główna | Dania główne | Strona 3\nDanie główne jak sama nazwa wskazuje, jest głównym posiłkiem w ciągu dnia. Najczęściej jest to danie obiadowe lub podawane na obiadokolację. Powinno być konkretne i sycące, a po jego spożyciu najlepiej udać się na odpoczynek lub krótką drzemkę.\nPrezentujemy sprawdzone przepisy na obiad. Z nami przyrządzisz najpyszniejsze dania według prostych przepisów na obiad, które osobiście zweryfikowaliśmy w swojej kuchni. Wszystkie składniki przepisów w kategorii “dania główne” są dokładnie opisane aby twoje danie na obiad wychodziło zawsze pysznie i dokładnie według przepisu.\nLekki ryż biały z bukietem kolorowych warzyw: papryki, pora, marchewki i kukurydzy. Serwowane z kawałkami ziołowego kurczaka.\nLangosz – węgierski placek ziemniaczany z tłuczonych ziemniaków\nWęgierskie drożdżowe placki ziemniaczane z tłuczonych ziemniaków – to właśnie langosz. U nas serwowane z kwaśną śmietaną, serem i cebulką.\nShoarmę podawaj ze świeżą sałatką warzywną polaną sosem czosnkowym oraz najlepiej z frytkami upieczonymi w piekarniku.\nZłociste placki ziemniaczane z gulaszem węgierskim. Najlepszy przepis na placki ziemniaczane po węgiersku.


Szkolenia negocjacje: szkolenia online i kursy z negocjacji! | eventis.pl\nZnajdź szkolenie z negocjacji oraz kursy negocjacje w biznesie!\nWyszukaj kursy i szkolenia z negocjacji handlowych i zakupowych\nSzkolenia negocjacje: 149\nKursy i szkolenia z negocjacji oraz technik negocjacyjnych!\nProwadzenie biznesu bez negocjowania i negocjacji nie jest możliwe. negocjacje mogą przyjmować postać czy to negocjacji handlowych, w których firma stara się zawszeć korzystny kontrakt handlowy, ale równie często negocjacji z pracownikami, zarówno ze związkami zawodowymi jak i indywidualnymi pracownikami czy też negocjacji zakupowych, w których liczą się warunki i cena zakupu towarów czy usług. Jak więc przygotować się do prowadzenia negocjacji w biznesie? Jakie kursy z negocjacji, warsztaty negocjacyjne i szkolenia z negocjacji mogą nam pomóc?\nSzkolenia z negocjacji pozwalają zbudować umiejętność prowadzenia elastycznych negocjacji, w których negocjujące strony mają poczucie obustronnych korzyści (win-win), co powoduje wzrost satysfakcji klientów, dostawców i współpracowników. Pozwala to budować długoterminowe relacje biznesowe i handlowe i korzystnie wpływać na lojalność partnerów. Wysokie umiejętności negocjacyjne pozwalają firmie zdobyć nowych klientów i partnerów biznesowych, a dzięki temu rozwijać się i odnosić sukcesy na wysoko konkurencyjnym rynku. Typowe szkolenie z technik negocjacji prowadzone jest w warsztatowej formule, składa się z szeregu ćwiczeń, case studies oraz gier symulacyjnych, co pozwala na rozwój praktycznych umiejętności negocjacyjnych. Wiele z nich kończy się również uzyskaniem certyfikatu potwierdzającego nie tylko udział w szkoleniu, ale też praktyczne umiejętności, co dla wielu pracowników stanowi nie tylko wyróżnienie, ale też realną wartość na rynku pracy.\nSzkolenia z negocjacji handlowych oraz technik negocjacyjnych\nWspółczesny rynek szkoleniowy oferuje szereg szkoleń i kursów negocjacyjnych oraz dotyczących technik negocjacyjnych, a także szkoleń sprzedażowych. Wiele z tych szkoleń ma czysto praktyczny wymiar i formę warsztatów umożliwiających nie tylko poznanie teorii, ale również przećwiczenie nabytej wiedzy. Warto jednak zwrócić uwagę, że poszczególne oferty przygotowane przez różne firmy szkoleniowe znacząco się różnią – jak to na wolnym rynku - spotkać możemy szkolenia wybitne oraz o wątpliwej jakości. Żeby ustrzec się nietrafionej inwestycji należy porównywać oferty poszczególnych organizatorów, a także przeprowadzić chociaż podstawową analizę potrzeb szkoleniowych. Powinniśmy sobie zadać pytanie, które z obszarów negocjacji handlowych czy zakupowych są dla nas znajome, a które powinniśmy rozwijać. Umożliwi to wybranie szkolenia dopasowanego do naszych potrzeb. Warto zapoznać się również z ofertami szkoleń z technik sprzedaży, wywierania wpływu czy autoprezentacji, które mogą być przydatne dla negocjatorów czy też osób zajmujących się profesjonalną sprzedażą.\nAktualnie na rynku dostępne są zarówno szkolenia stacjonarne z nagocjacji biznesowych i handlowych, jak też pierwsze szkolenia i kursy online poświęcone negocjacjom. Chociaż współczesne techniki komunikacji na odległość pozwalają efektywnie przekazywać wiedzę za pośrednictwem Internetu, to praktyczne szkolenia z negocjacji handlowych wymagają szeregu ćwiczeń i gier symulacyjnych. Część z nich jest możliwa do przeprowadzenia online, inne wymagają pojawienia się fizycznego w sali szkoleniowej. Hybrydowe metody szkoleń sprawdzają się zresztą wyjątkowo dobrze.\nChociaż negocjacje zakupowe są już ostatnim etapem zadań realizowanych przez menadżerów i pracowników działu zakupów, odgrywają ogromną rolę – zwłaszcza, jeśli są wstępem do długofalowej współpracy z kontrahentem. Dlatego zanim usiądzie się do stołu negocjacyjnego, należy się dobrze przygotować do rozmowy o cenach.\nNegocjacje zakupowe: przygotowanie merytoryczne to nie wszystko\nAle to tylko jedna strona medalu. Same negocjacje zakupowe mogą mieć bardzo zróżnicowany przebieg, a wiele zależy od samych umiejętności perswazyjnych osób prowadzących rozmowy. Istotne kwestie to zatem obranie dobrej strategii, wybranie adekwatnego stylu prowadzenia negocjacyjnego, umiejętność zastosowania odpowiednich technik sprzedażowych czy opanowanie stresu.\nZ uwagi na to, jak dużą wagę odgrywają negocjacje zakupowe, a w szczególności zakupowe, nie może do nich przystąpić osoba bez właściwego przygotowania – także (a może zwłaszcza) w obszarze kompetencji miękkich. Pozwalają je szczegółowo wypracować i wzmocnić nowoczesne szkolenia z negocjacji zakupowych. Można się zdecydować na bardziej ogóle szkolenia otwarte (dla zdobycia fundamentalnych kompetencji i poznania strategii działania), jak i zamknięte (idealne, gdy potrzebne jest skoncentrowanie się na określonym obszarze, w wymiarze praktycznym). Inwestycja w nie szybko się zwróci w postaci korzystniejszych umów handlowych zawieranych przez przedsiębiorstwo.\nPopularne taktyki negocjacyjne omawiane w trakcie szkoleń z negocjacji handlowych\nTechnika eskalacji żądań (znajduje zastosowanie zwłaszcza w końcowej fazie negocjacji)\nW programie szkoleń z negocjacji handlowych i zakupowych znajdziemy zagadnienia takie jak:\nskąd się bierze pewność siebie w negocjacjach,\npozycja negocjacyjna i techniki podnoszenia siły negocjacyjnej,\ncele negocjacji, interesy negocjacyjne i konflikt interesów,\ntaktyki negocjacyjne, triki, chwyty, techniki manipulacji i wywierania wpływu, techniki sprzedawców a techniki kupców,\nargumentacja w trakcie negocjacji handlowych: siła argumentów, argumenty a emocje, typy argumentacji sprzedażowej,\nstyle negocjacyjne: negocjacje pozycyjne, negocjacje win-win, negocjacje twarde,\nprzygotowanie do negocjacji i etapy procesu negocjacji, zamykanie negocjacji i egzekwowanie umowy,\nbłędy negocjacyjne, trudne negocjacje,\nemocje w negocjacjach: praca z emocjami, stres, poczucie niepewności\nnegocjacje międzykulturowe i etyka negocjacji.\nŻyczymy udanych szkoleń z negocjacji!\nNegocjacje i zarządzanie\nSzkolenia z negocjacji, kursy negocjacje\nZapisz się i otrzymuj informacje o nowych kursach i szkoleniach z negocjacji dodanych do bazy!


„Miejsce i rola szkoły w systemie zintegrowanej gospodarki odpadami” – KZG\n„Miejsce i rola szkoły w systemie zintegrowanej gospodarki odpadami”\nWarsztaty dla nauczycieli i pracowników administracyjnych placówek oświatowych realizowane do 2005 roku.\nZajęcia były propozycją zajęć warsztatowych, przeprowadzanych podczas szkoleniowych posiedzeń rady pedagogicznej w placówkach oświatowych zainteresowanych działaniami na rzecz zintegrowanej gospodarki odpadami. Warsztaty miały zasygnalizować uczestnikom zagrożenia związane z rosnącą ilością odpadów w naszej cywilizacji oraz uświadomić im konieczność podjęcia spójnych działań, zarówno w środowisku szkolnym, jak i lokalnym na rzecz efektywnego rozwiązywania problematyki „śmieciowej”. Równie ważnym zamierzeniem było przedstawienie uczestnikom zajęć zasad funkcjonowania systemu MIX – zintegrowanej gospodarki odpadami, która jest wdrażana i realizowana przez Komunalny Związek Gmin „Dolina Redy i Chylonki”.\nSpodziewanym następstwem prezentowanego szkolenia powinno być podjęcie przez nauczycieli i pracowników administracyjnych w niej zatrudnionych działań zmierzających do włączenia się ich placówki w realizację Programu Gospodarki Odpadami prowadzonego na terenie miasta/gminy poprzez selektywną zbiórkę odpadów powstających w placówce i domach.\npodniesienie świadomości ekologicznej oraz odpowiedzialności indywidualnej i społecznej za stan środowiska naturalnego,\nwskazanie możliwości pełnienia przez szkołę roli lokalnego ośrodka działalności na rzecz zrównoważonego rozwoju,\nuświadomienie konieczności podjęcia spójnych działań w zakresie edukacji środowiskowej, w tym na rzecz zintegrowanej gospodarki odpadami,\nprezentacja Programu Gospodarki Odpadami jako kompleksowego rozwiązania w zakresie zintegrowanej gospodarki odpadami funkcjonującej na terenie KZG,\nprezentacja przykładowych programów i projektów edukacyjnych, dotyczących problematyki odpadów.\nPrzedstawienie tematu i celów zajęć.\nUstalenie pojęcia „odpady”.\nPrzedstawienie ilości i morfologii odpadów komunalnych wytwarzanych na terenie Trójmiasta – skala zjawiska.\nPróba odpowiedzi na pytanie: „Jakie postępowanie z odpadami jest najlepsze?”. Warsztaty przeprowadzone metodą „czterech kątów”.\nKrótka prezentacja zasad funkcjonowania Programu Gospodarki Odpadami zwanego Programem MIX w oparciu o materiały promocyjne i foliogramy.\nDyskusja z elementami burzy mózgów: „Jakie warunki muszą być spełnione, aby w naszej dzielnicy prawidłowo zadziałał Program MIX?”.\nPrezentacja pakietu edukacyjnego „Bryza – jak ochronić środowisko” oraz projektu „Kontener… i co dalej?” jako przykładów rozwiązań funkcjonujących w konkretnych placówkach oświatowych.\nWnioski, dyskusja, ew. deklaracje nauczycieli na rzecz tworzenia i realizacji własnych projektów edukacyjnych dla podniesienia świadomości uczniów w zakresie zintegrowanej gospodarki odpadami.


Radio Białystok | Wiadomości | Wyższa Szkoła Agrobiznesu w Łomży od października będzie miała nową nazwę\n23.06.2022, 12:48, akt. 13:04\nWyższa Szkoła Agrobiznesu w Łomży od 1 października zmieni nazwę na - Międzynarodową Akademię Nauk Stosowanych – poinformowały podczas konferencji prasowej władze tej uczelni.\nŁomżyńska uczelnia niepubliczna spełnia wszystkie warunki wymagane dla akademii nauk stosowanych i wystąpiła z takim wnioskiem do Ministra Edukacji i Nauki, który wyraził na to zgodę.\n- WSA istnieje już 25 lat, wszyscy nasi pracownicy naukowi są u nas na etatach, prowadzimy studia na dziesięciu kierunkach i pozytywnie przeszliśmy ponad dwadzieścia kontroli Polskiej Komisji Akredytacyjnej – wymienia twórca uczelni i jej rektor dr hab. Roman Engler.\nTo, że należy jej się określenie „międzynarodowa”, uzasadniono w kilkudziesięciostronicowym raporcie. Uwzględniono w nim zarówno kraje pochodzenia studentów i pracowników naukowych, jak i projekty realizowane przez WSA w międzynarodowym partnerstwie.\nNajnowszy to unijny projekt dotyczący ekologizacji i „zielonej transformacji” w ramach programu Horyzonty Europy. Łomżyńska uczelnia niepubliczna znalazła się nim wśród 21 partnerów z całej Europy, obok drugiego polskiego reprezentanta – Polskiej Akademii Nauk.\nWyższa Szkoła Agrobiznesu oficjalnie zmieni nazwę na Międzynarodową Akademię Nauk Stosowanych podczas inauguracji nowego roku akademickiego - 1 października 2022r. Od 1 marca tego roku nazwę na Akademia Nauk Stosowanych w Łomży zmieniła dotychczasowa Państwowa Wyższa Szkoła Informatyki i Przedsiębiorczości.\nPo raz drugi studenci i pracownicy Wyższej Szkoły Agrobiznesu w Łomży chcą sprawić, aby mieszkający we wschodniej Białorusi Polacy poczuli atmosferę Świąt Bożego Narodzenia.\nDzień otwarty w Wyższej Szkole Agrobiznesu w Łomży\nStudenci Wyższej Szkoły Agrobiznesu w Łomży przygotowali Escape Room, czyli pokój zagadek. Żeby z niego wyjść, trzeba rozwiązać wszystkie łamigłówki i zagadki. Jest on jedną z atrakcji, które towarzyszą dniu otwartemu na uczelni.


Jak działa instalacja solarna? - Technika solarna\nPrzeglądając fora, gdzie opisywane są nowoczesne ekologiczne rozwiązania w dziedzinie energetyki, w tym ogrzewania, można zauważyć, że popularny jest temat instalacje solarne. Solary to obecnie najlepszy sposób na pozyskiwanie energii słonecznej i przerabianie jej na ciepło użytkowe. To źródło energii odnawialnej, za które nie trzeba nic płacić. Dlatego też coraz więcej osób, decyduje się na taką inwestycję.\nInstalacja solarna nie jest zbyt skomplikowana. W skład instalacji solarnej, wchodzą kolektory, które umieszcza się na dachu budynku lub albo na jego ścianach i podgrzewacz, który jest umieszczony w środku budynku. Kolektor pobiera energię promieniowania słonecznego i zamienia ją na ciepło. Nośnikiem ciepła jest roztwór glikolu.\nBateria kolektora łączy się z wężownicą podgrzewacza wody użytkowej, w sposób hydrauliczny. Połączenie jest wykonane z rur miedzianych, albo ze stali nierdzewnej, które są solidne i porządnej jakości. Samo podgrzanie ciepłej wody, jest więc bardzo prostym procesem, bo nośnik zabiera ciepło z kolektora i z pomocą wężownicy zapewnia ciepłą wodę użytkową. Instalacja musi być dobrze dopasowana do potrzeb, wszystko musi do siebie pasować: pojemność podgrzewacza, właściwie dobrane podzespoły.\nTo ważne, bo tylko dzięki temu instalacja będzie sprawnie działać i właściwie podgrzewać wodę użytkową. Kolektory słoneczne zapewne za niedługo znajdą się prawie na każdym budynku. To prosty sposób na wykorzystywaniu energii słonecznej, bez płacenia za to rachunków. Nie ma się czemu dziwić, że temat ten wzbudza takie zainteresowanie.


Szare kosmetyczki męskie - Zniżki do 70%! - Kolekcja zima 2020 - myBaze.com\nmyBaze / Torby i plecaki / Torby i plecaki męskie / Kosmetyczki męskie / Szare kosmetyczki męskie\nKosmetyczki dla panów – najlepsze Szare kosmetyczki męskie\nZapraszamy na promocję! Już teraz sprawdź aż 10 kosmetyczek męskich w różnych odsłonach. Zachwyć się świetnym stylem i doskonałą ceną kosmetyczek dla panów już od 39,99 zł . Szeroki wybór kolorystyki, zaskakująca linie kierowane do osób o rozmaitych gustach oraz najlepsze materiały, a wszystko to super tanio! Skorzystaj z najciekawszych promocji na Kosmetyczki męskie – Kolekcja zima 2020 od największych światowych producentów. U nas znajdziesz mnóstwo produktów od Solier, DKNY, FORCLAZ, JOOP!, KARL LAGERFELD, dzięki czemu nie będziesz musiał odwiedzać wielu stron marek i porównywać cen w osobnych kartach przeglądarki!\nPoszukując stylowej kosmetyczki męskiej, zwróć uwagę na ładne Szare kosmetyczki męskie już od 39,99 zł, które zachwycają pojemnością i solidnym wykonaniem – kosmetyczki Solier, DKNY, FORCLAZ, JOOP!, KARL LAGERFELD często wędrują z nami podczas podróży, dlatego warto wybrać taki model, który będzie wytrzymały i do użytkowania na lata. Sam wybierz kosmetyczkę, która najlepiej pasuje do Twojej osobowości. Możesz ją zakupić pod kątem doboru do wielkości kosmetyków, koloru Twojej walizki czy nawet kafelek w łazience. Zachwyć się funkcjonalnością oraz ciekawą prezentacją kosmetyczek dla panów w najniższej cenie!\nSzare kosmetyczki męskie - Kolekcja zima 2020\nKosmetyczka męska materiałowa Solier SK03 szara - Szary\nKosmetyczka PORSCHE DESIGN - Roadster 4.1 4090002819 Grey 800\nKosmetyczka JOOP! - Cortina 4140004711 Dark Grey 802\nKosmetyczka VALENTINI - 001-06540-0407-21 D.Gull Grey\nSolier Materiałowa kosmetyczka męska SK03 szara Nie dotyczy\nKosmetyczka KARL LAGERFELD - 201W3221 Reflective A296


Naval Ship Management z kontraktem na wsparcie techniczne okrętów typu Canberra. | Portal Stoczniowy\nNaval Ship Management z kontraktem na wsparcie techniczne okrętów typu Canberra.\nPosted on 15/12/2018 14/12/2018 |\tMarynarka, Bezpieczeństwo, Okrętownictwo, Stocznie, Wiadomości\nRząd Australii przyznał kontrakt spółce Naval Ship Management (NSM) na wsparcie techniczne dwóch okrętów desantowych typu Canberra. Wartość umowy to około 1,5 mld dolarów australijskich a czas obowiązywania to pięć lat z możliwością dwukrotnego przedłużenia o kolejny taki okres. Oprócz serwisu technicznego dwóch wspomnianych jednostek, umowa obejmuje również wsparcie dla 12 desantowych pojazdów amfibijnych znajdujących się na okrętach typu Canberra.\n– NSM ma udokumentowane osiągnięcia w dziedzinie innowacji, wydajności, współpracy i wzmacniania potencjału australijskich pracowników przy realizacji podobnych programów wsparcia – powiedział australijski minister obrony Christopher Pyne. – Z niecierpliwością czekamy na współpracę z nimi w celu bezpiecznego dostarczenia zasobów dla okrętów desantowych, zapewniając im wymaganą dostępność i wydajność – dodał Pyne.\n– Jesteśmy zachwyceni faktem, że zostaliśmy wybrani do tej strategicznie ważnej roli, która oparta jest o nasze relacje z Australijskimi Siłami Zbrojnymi – stwierdził dyrektor generalny Babcock, Archie Bethel. – Poprzez NSM użyjemy stosowanych przez Babcock cyfrowych zdolności zarządzania aktywami celem wsparcia tej strategicznie ważnej zdolność w nadchodzącej dekadzie i w latach późniejszych – uzupełnił Bethel.\nRoyal Navy: zastrzyk pieniędzy i kadr dla strategicznego programu Dreadnought\nRząd Australii przyznał kontrakt spółce Naval Ship Management (NSM) na eksploatację dwóch okrętów desantowych typu Canberra. Wartość umowy to około 1,5 mld dolarów australijskich a czas obowiązywania to pięć lat z możliwością dwukrotnego przedłużenia o kolejny taki okres. Czytaj dalej\nAustralia posiada dwa okręty desantowe typu Canberra – HMAS Canberra i HMAS Adelaide. Weszły one do służby w latach 2014-2015 a ich kadłuby powstały w oparciu o projekt okrętu typu Juan Carlos w stoczni należącej do hiszpańskiego przedsiębiorstwa Navantia. Nadbudówki obu jednostek oraz ich wyposażenie zamontowane zostało z kolei przez australijski oddział BAE Systems. Są to okręty o wyporności 27 500 ton i długości ponad 230 m zdolne do przenoszenia nawet 1 600 żołnierzy lub maksymalnie 18 śmigłowców.\nNaval Ship Management to spółka typu joint venture będąca własnością (po 50 proc.) brytyjskiej firmy Babcock i australijskiej UGL Limited stworzona na potrzeby obu podmiotów dla zapewnienia wsparcia eksploatacji różnych typów jednostek znajdujących się w służbie Royal Australian Navy. W 2012 roku NSM wygrało kontrakt na naprawę i eksploatację fregat typu ANZAC a w 2016 roku przyznany jej został wieloletni kontrakt na utrzymanie tych fregat.\nTagsaustraliababcockbae systemsmarynarka wojennanaval ship managementprzemysł stoczniowyroyal australian navystatkistocznie\nMON: trwają analizy w zakresie modernizacji marynarki wojennej\nAustralia: drugi niszczyciel typu Hobart dostarczony marynarce wojennej\nPrawie cztery miliardy dolarów na morskie śmigłowce NH90\nPoprzedniPrevious post:Hyundai Heavy Industries zbuduje dwie fregaty dla marynarki wojennej Republiki Korei\nNastępnyNext post:Rynek offshore. Aukcje dla morskich wiatraków? Razem z technologią power-to-gas


CB Radio - Konwerter CB FM - elektroda.pl\nandrzejlisek 24 Apr 2016 21:48 3861 10\n#1 24 Apr 2016 21:48\nMożliwe, że w przyszłym miesiącu zakupię radiowy odbiornik globalny.\nJuż wybrałem Tecsun PL-880, interesowałem się Tecsun PL-660 i Degen DE-1103.\nWszystkie trzy odbiorniki odbierają pasmo 27 MHz, czyli CB Radio, odbiorniki Tecsuna mają jeszcze odbiór SSB, Degen też ma niby SSB, ale bez wyboru wstęgi. Dlaczego te, a nie inne radia, to z innych powodów, odsłuch CB jest drugorzędny, ale skoro można, to warto próbować.\nWszystko pięknie i ładnie, ale jest jeden haczyk. Z tego, co czytałem, w CB stosuje się FM, AM i SSB. Jednakże żadne radio z wymienionych nie odbiera CB w modulacji FM. Przeglądałem oferty innych modeli i jak był zakres 27 MHz, to tylko AM i ewentualnie SSB. Można też kupić małe skanery wielkości radiotelefonu przenośnego, niektóre według danych odbierają między innymi to pasmo w samym FM lub we wszystkich modulacjach.\nZ drugiej strony, słyszałem, że większość łączności w Polsce jest realizowanych w AM i SSB, więc nie wiem, może 10% jest w FM. Co innego za granicą, ale mnie interesują warunki w Polsce. Czy ktoś może to potwierdzić?\nJednak każdy odbiornik globalny posiada zakres UKF FM szerszy niż CCIR (88-108 MHz) oraz gniazdo na zewnętrzną antenę i może to da się wykorzystać. Kiedyś były konwertery z górnego UKF (88-108 MHz) na dolny UKF (65-74 MHz), pomyślałem, że na tej samej zasadzie może być konwerter z 27 MHz do np. 88 MHz.\nPierwszy problem, to duża gęstość i Tecsun nadawałby się tak akurat, bo według instrukcji można przestawiać co 10KHz, więc teoretycznie przy bardzo dokładnym zestrojeniu można by odbierać poszczególne kanały w samych 0 lub w samych 5. Degen odpada, bo ma krok strojenia 25 kHz. Z drugiej strony, to konwerter mógłby mieć przestrajany oscylator, że wystarczy na radiu ustawić jedną częstotliwość, a na konwerterze wybierać kanały i wtedy raster samego radia nie przeszkadza. Generalnie wystarczy dostrajanie +/- 20-30 kHz i wtedy na każdym radiu można trafić, jedynie użytkowanie byłoby trudniejsze, bo trzeba pamiętać częstotliwości i ciągle dostrajać, jednak odpada problem odsłuchu 0 lub 5 oraz problem rastra FM.\nCzy da się przerobić stary konwerter tak, żeby przekształcał sygnał 27 MHz na gdzieś od 65 do 88 MHz? Słyszałem, że każdy konwerter posiada oscylator częstotliwości różnicowej i wysyła sygnał, który wszedł, ale poniesiony i obniżony o częstotliwość oscylatora. Sam oscylator może być kwarcowy, albo w postaci LC. Czy zmiana parametrów oscylatora załatwi sprawę, czy trzeba coś jeszcze zrobić?\nCzy przy dobrze zrobionym konwerterze jakość odbioru ma szansę być zadowalająca, tzn. nie wiele gorsza niż na fabrycznym odbiorniku CB Radio? Oczywiście ważna jest też jakość samego radia.\nPrzy okazji mam takie pytanie: Czytałem, że bez zezwolenia radiotelefon może nadawać z mocą 4 W w AM i FM oraz z mocą 12 W w SSB. Czy to znaczy, że w SSB moc sygnału użytecznego może być 12-krotnie większa niż w AM? Bo jeżeli przyjmuje się, że w AM tylko 25% to sygnał użyteczny, a reszta (druga wstęga i fala nośna) jest stratą mocy, to w takim razie uzyska się tą samą moc w SSB przy nadawaniu z mocą 1 W. Czy dobrze myślę?\nWidziałem, że można kupić konwerter UKF OIRT/CCIR oraz konwerter z 27 MHz na pasmo MW.\nJednak http://ovh.nowyelektronik.pl/product.php?id_product=76594 częstotliwości są odwrotnie, może jest błąd w tabeli.\n#2 25 Apr 2016 14:25\nHelpful post #2 25 Apr 2016 14:25\nPrzemiana częstotliwości (z użyciem konwertera) to niby dobry pomysł, ale zapomniałeś o jednej istotnej kwestii: szerokości kanału.\nPrzy radiotelefonii (zwłaszcza z odstępem sąsiedniokanałowym 10 kHz jak w CB) dewiacja częstotliwości jest bardzo mała i odbiornik w torze p.cz. ma wąskopasmowy filtr (o szerokości pasma kilku kHz) eliminujący częstotliwości spoza kanału. W radiofonii FM (zwłaszcza stereo) pasmo sygnału to około 300 kHz i taka jest szerokość filtrów p.cz. Nawet jeśli wstroisz się odbiornikiem z konwerterem dokładnie w częstotliwość kanału, to przez filtr p.cz. przejdzie ci nie jeden wybrany kanał, tylko kilkanaście-trzydzieści. Przy paśmie filtru 300 kHz już nawet nie ma znaczenia, czy odstroiłeś się o 5 kHz ("zera" i "piątki"), czy nawet masz raster strojenia 10 kHz bądź 25 kHz.\nPonadto odbiornik radiofoniczny przystosowany jest do bardzo dużej dewiacji i nawet jeśli będziesz mieć szczęście, że w tych 300 kHz pasma p.cz. akurat aktywny będzie tylko jeden kanał, to będziesz go odbierać bardzo cicho. Demodulatory FM dla małych dewiacji mają znacznie większą stromość charakterystyki amplitudy wyjściowej Awy od dewiacji częstotliwości Δf.\nCzyli musisz mieć przede wszystkim odbiornik (np. radiotelefon z innego zakresu) o właściwym paśmie p.cz. i demodulatorze, a potem myśleć o konwerterze.\nCo do pytania o AM - podział 25%/25%/50% przyjmuje się przy głębokości modulacji wynoszącej 1. W praktyce takiej głębokości się nie ustawia, bo wtedy przy niestacjonarnym sygnale modulującym istnieje ryzyko przemodulowania (głębokość > 1) - musi więc istnieć margines bezpieczeństwa. Dlatego w praktyce przy AM będzie mniej niż 25% mocy na informację użyteczną. Stosowanie SSB jest dlatego efektywniejsze energetycznie, że przy takiej samej mocy doprowadzonej do anteny jak przy AM wypromieniowujesz tylko moc przenoszącą wyłącznie informację użyteczną - efektem są większe zasięgi. A wzmacniacz mocy w nadajniku budujesz tylko do wzmacniania informacji, bo dla takiego samego zasięgu osiąganego przy AM musiałby być kilka razy "mocniejszy".\n#3 27 Apr 2016 07:42\nPrzemyślałem sprawę i faktycznie jest to duży problem, bo jeszcze przydałoby się dorobić lub przerobić filtr na pośredniej częstotliwości. Myślę, że próba filtrowania wysokiej częstotliwości w konwerterze może nie dać oczekiwanych rezultatów, dlatego właśnie w radiach stosuje się pośrednią częstotliwość, żeby odfiltrować, a potem zdemodulować. Czy mam rację.\nPomyślałem, że możnaby obniżyć częstotliwość 27MHz do powiedzmy 10MHz z płynnie regulowaną częstotliwością zmiany, zastosować filtr, a potem podnieść do powiedzmy 88MHz. Jednak koszty konwertera rosną, coraz większe trudności w zestrojeniu, a jakość coraz niższa, bo każda konwersja analogowa obniża jakość sygnału.\nWydaje się, że tylko radia z PRLu miały stosunkową prostą konstrukcję, że łatwiej będzie przystosować do odbioru CB, czyli przestroić głowicę z 65-72MHz do 27MHz i okolice, zmniejszyć zakres strojenia i przerobić filtry na częstotliwości pośredniej i jeszcze zmienić parametry demodulatora, ale i tak pewnie jest dużo zabawy. Jak ktoś chce się czegoś nauczyć lub poznać, to tak, ale jakość będzie pewnie niższa.\nDo AM jest na przykład taki konwerter: http://ovh.nowyelektronik.pl/product.php?id_product=76594\nOczywiście przydałby się do tego odbiornik przestawiony na wybór co 10KHz zamiast co 9, a odbiór 0/5 zależałby od częstotliwości zmiany częstotliwości w samym konwerterze.\nJednak według tabeli, im wyższa częstotliwość przed konwersją, tym niższa częstotliwość po konwersji. Dlaczego tak jest? Przecież każdy konwerter przesuwa każdą częstotliwość o stałą wartość i właśnie z tego powodu konwerter UKF CCIR na OIRT musi mieć przełącznik z trzema zakresami (CCIR jest prawie trzykrotnie szerszy od OIRT), bo inaczej się nie da bez przerabiania radia.\nKrótko mówiąc, wydaje mi się, że próba przerabiania zwykłego radioodbiornika wydaje się nie bardzo mieć sensu. Czytałem na forum posty na temat odbioru CB w sprzęcie do tego nieprzeznaczonym (różne radioodbiorniki i radiotelefony), ale za każdym razem mowa była o odbiorze AM, a radio globalne, które bym kupił już na dzień dobry zapewnia odbiór AM i SSB w całym paśmie CB do częstotliwości 29999KHz.\nMożna kupić radiotelefon, ale myślę, że lepszym wyborem będzie skaner UNIDEN UBC-125 XLT http://www.konektor5000.pl/index.php?p925,ska...o-pasmo-lotnicze-wojskowe-uhf-vhf-ubc-125-xlt lub podobny. Jedyna wada jest taka, że w takim sprzęcie użytkownik nie posługuje się kanałami, tylko częstotliwościami, więc trzeba znać częstotliwości wszystkich kanałów. Zaleta to taka, że nie ma ograniczeń co do zakresów częstotliwości i kroku strojenia (zero czy pięć, częstotliwości dziur, wszystkie zakresy czterdziestek).\nNigdy nie miałem takiego skanera w rękach. Czy skaner daje możliwość wpisania częstotliwości z ręki? Czy oprócz skanowania można ręcznie przeglądać częstotliwości podobnie, jak w odbiornikach globalnych? Nie rozumiem, czym różni się skaner i odbiornik globalny (poza wyglądem obudowy i zakresami obsługiwanych częstotliwości), jeżeli jedno i drugie służy do tego samego, jedno i drugie umożliwia nasłuch określonej częstotliwości, jedno i drugie posiada funkcję skanowania i wyszukiwania.\nZakup radiotelefonu nieprzeznaczonego do CB i przerabianie po to, żeby słuchać CB wydaje się być trochę bez sensu. Co innego, jak się ma w domu jakieś nieużywane radiotelefony.\nNatomiast też rozglądałem się za radiotelefonami CB, to nie znalazłem takiego uniwersalnego czyli z nadawaniem i odbiorem we wszystkich pasmach ze wszystkimi modulacjami. Bo albo trzeba coś zmodyfikować, żeby zmienić kanały z 0 na 5, albo dany model nie zapewnia odbioru w dziurach, albo trzeba w ustawieniach przestawiać lub przeprogramowywać, żeby otrzymać odbiór w innym zakresie. Albo po prostu cena sprzętu jest wysoka, bo są takie, które mają możliwość zmiany zakresów czterdziestek, ale czegoś innego nie mają. Wiem, że to jest ze względów prawnych, żeby dostosować częstotliwości do prawa w danym państwie, ale przepisy mówią tylko o nadawaniu. Odbiór radiowy jest prawnie dozwolony bez ograniczeń we wszystkich państwach świata.\n#4 27 Apr 2016 11:48\nHelpful post #4 27 Apr 2016 11:48\nRozwiązanie, które nakreślasz w drugim akapicie, to tak naprawdę dobudowanie do istniejącego radia nowej dodatkowej głowicy z przestrajanym generatorem heterodyny. Chociaż teoretycznie można w domowych warunkach wykonać samemu filtr kwarcowy o odpowiedniej szerokości pasma na dowolną częstotliwość środkową (dysponując specjalistycznym sprzętem pozwalającym na zestrojenie), to jednak lepiej oprzeć się na gotowych filtrach fabrycznych, które mają typowe częstotliwości środkowe (odsyłam do katalogów). Osiągnięcie takiej selektywności (pasmo rzędu kHz) na filtrach LC jest nierealne. Ale masz tu dwa problemy:\n- dodajesz nową częstotliwość pośrednią i możesz mieć trudność znaleźć radio, które będzie mieć zakres częstotliwości wejściowych, w którym zawiera się twoja nowa częstotliwość pośrednia - po prostu typowe częstotliwości pośrednie są zwykle tak wybierane, żeby leżały poza zakresami częstotliwości stosowanymi w radiofonii -> czyli musisz dodać kolejną przemianę częstotliwości ze wszystkimi tego skutkami;\n- nadal pozostaje wskazana powyżej kwestia "czułości" demodulatora FM - dla małych dewiacji stromość funkcji Awy(Δf) musi być większa, inaczej będzie słabo słychać.\nCzyli jakaś ingerencja w radio stanie się nieodzowna, nie wystarczy dołożyć klocek na wejściu.\nZ praktycznego punktu widzenia dużo prościej więc jest po prostu przestroić radiotelefon z innego, bliskiego zakresu (głowica + generator pierwszej heterodyny) niż bawić się jw.\nCo do obsługi skanerów - najprościej zajrzeć do instrukcji konkretnego urządzenia. Ale wydaje się dość oczywiste, że klawiatura numeryczna służy do zaprogramowania konkretnej częstotliwości. Skaner wcale nie musi tylko "przemiatać" całe pasmo, można go dostroić do konkretnej częstotliwości i wybrać rodzaj demodulatora (ewentualnie również szerokość pasma, jeśli na to pozwala).\n#5 27 Apr 2016 12:22\nTak, jak już napisałem, stwierdziłem, że przystosowanie radioodbiornika do odbioru pasma CB w FM jest dużo trudniejsze, niż mogłoby się wydawać, więc lepiej rozejrzeć się za sprzętem przeznaczonym do nasłuchu takiego pasma.\nDlatego dobry wydaje się być skaner częstotliwości, bo otrzymuje się inne pasma do nasłuchu.\nCo do radiotelefonów CB, to jednak znalazłem taki, który jest chyba najbardziej uniwersalne (wszystkie rodzaje emisji i wszystkie pasma CB), jednak cena dość wysoka:\n#6 28 Apr 2016 16:02\nPytanie, jakem stary sibista i (nadchodzący) krótkofalowiec, komu jest potrzebne SSB w CB. Tzw normalni ludzie nie używają, a tylko ambitni łącznościowcy CB, i jakby ściśle powiedzieć większość takich częstotliwości juz nie jest "w legalu".\nKiedyś bardzo błyszczały mi oczy na CB SSB ale na szczęście z tego wyrosłem.\nI wracając odbiorników globalnych, jak ktoś CB traktuje ambitniej, rynkowy uniwersalny odbiornik, o niskiej selektywności itd szybko przestanie odpowiadać.\nZgadzam się z ostrzeżeniami kolegów (kanał, selektywności, złożoność przeróbek) a cel tego jest dla mnie zupełnie niejasny, nie trzyma się tzw kupy. Odbiór? nadawanie? Antena?\nCzy / w jakim celu / jakie inne pasma itd ...\n#7 02 May 2016 13:11\nJa jestem teoretykiem, nie miałem do czynienia ze sprzętem CB lub krótkofalarskim. Rzeczywiście, jak się patrzy na oferty, to króluje sprzęt posiadający AM i FM, bez SSB, pomimo, że polskie przepisy przewidują wszystkie 3 modulacje, tym bardziej, że SSB może być do 12W, a AM/FM do 4W. Wydaje się być naturalnym, że dalsze łączności, nawet krajowe lub słabo słyszalne, prowadzi się w SSB ze względu na swoją naturę (dalszy zasięg przy tej samej mocy) i większą dopuszczalną moc. Nie pisze tu o przerabianiu sprzętu celem zwiększenia mocy ponad przepisową. Według mnie, jedynym minusem SSB jest konieczność precyzyjnego dostrajania częstotliwości odbioru, bo przy delikatnym odstrojeniu głos jest już tak zniekształcony, że trudno zrozumieć.\nMiałem wypatrzony odbiornik taki, jak Tecsun PL-660 lub PL-880. Głównym zastosowaniem byłby odbiór zagranicznych stacji broadcastowych, użytkowanie jako zwykłego radia UKF FM, nasłuch krótkofalowców i ewentualnie CB w jednym urządzeniu. W przeciwieństwie do sprzętu "masowego" takie radia mają lepszą czułość i selektywność i jeszcze dodatkowo zapewniają SSB. Moż faktycznie jakieś słabe stacje nie będzie odbierać, ale jak przeglądałem specyfikacje, to nasłuchowcy chwalą Tecsuna i Degena za zadowalający odbiór, jak na sprzęcie tej klasy.\nChodzi tu wyłącznie o odbiór, bez nadawania, w mieszkaniu, w samochodzie i ewentualnie na wakacjach na otwartym terenie. Antena na początek byłaby wbudowana, później ewentualnie dodatkowa zewnętrzna. Cel był taki, żeby kupić jeden odbiornik, którego głównym zastosowaniem będzie odbiór UHF w FM (88-108MHz) i LW/MW/SW w AM (100-30000KHz). Początkowo pogodziłem się z brakiem odbioru CB w FM, bo czytałem, że w Polsce FM jest uzywany stosunkowo rzadko. Później pomyślałem, że da się dorobić odbiór pasma 27MHz w FM poprzez konwersję częstotliwości lub przestrojenie głowicy, ale po wypowiedziach kolegów w poprzednich postach odpuściłem sobie drążenie tego tematu, bo jest więcej problemów, niż się wydaje. Jedyna rozsądna rzecz, to szukanie sprzętu zdolnego do odbioru CB Radio w FM.\nW takim razie wydaje się, że sprawdziłby się tandem Tecsun PL-880 plus UNIDEN UBC-125 XLT. Z takim sprzętem, to mam "w pakiecie" odbiór zwykłego radia, CB, pasma lotniczego i inne. Z drugiej strony myślę, że lepiej zakupić odbiornik SDR DX Patrol Mk3 (100kHz-2GHz) i jakiś tani tablet lub smartfon i ma się większe możliwości za te same pieniądze.\nCiekaw jestem, dlaczego SDR, który ma praktycznie nieograniczone możliwości nie wyparł tradycyjnych konstrukcji radiowych, które są skomplikowane, wymagają strojenia i są zdolne odbierać jedno lub kilka pasm w określonej modulacji i nie pozwalają wizualizować widma "eteru", które ułatwia znalezienie i dostrojenie do stacji nadającej z przerwami (np. wszelkiego rodzaju radiostacje amatorskie, radiotelefony).\n#8 02 May 2016 15:09\n1. Emisja SSB (podobnie jak telegrafia CW) zresztą to zauważasz wymaga podstrajania, więc specjalizowanego generatora wewnątrz. Zwykle podstrajanie nazywa się RIT, jak tego nie ma to jest to marketingowe SSB\n2. SDR ma potężne możliwości, z nasuwających się wad to np. brak filtrów wejściowych (tani SDR o jakim myslisz). W realiach silnych nadajników / zakłóceń, sąsiad z CB itd ... to nie musi sobie poradzić. Czułość systemu z dobrym selektywnym filtrem wejściowym musi być lepsza. Matematyczne operacje nie mogą unieważnić praw fizyki.\nTu na elektrodzie są dyskusje n/t, nie podam od ręki.\nSą drogie urządzenia SDR, ale to inna rozmowa.\n3. W pasmach gdzie można nadawać, a w przypadku CB nie wymaga to opłat, licencji, sprzęt wymyślony na nasłuch szybko zacznie uwierać (tzw oglądanie loda przez szybę). Po drugie uniwersalny odbiornik nie wpisuje się w koncepcję kanałów CB, wszystkie trzeba używać jako częstotliwość np 27.180\nKrótkofalarstwo zna taki status jak zarejestrowany nasłuchowiec, ale to ktoś kto sobie wyznaczył cel nadawanie.\n4. Uniwersalne odbiorniki w tym w/w mają w necie recenzje, również po polsku, zarzuca się to samo: czułość, selektywność.\n5 niewiele mówisz o antenie, a to 80% efektów. Na KF musi mieć swój wymiar. Anten na wszystkie pasma nie ma. Samochód, mieszkanie jest okolicznością negatywną.\n#9 03 May 2016 10:42\nWydaje mi się, że każdy odbiornik obsługujący SSB posiada możliwość dostrajania. Inne nazwy, z jakimi się spotkałem, to "Clarifier" lub "Fine tune". W przypadku sprzętu niższej klasy lub będącego w ruchu (np. w pojazdach) częstotliwość odbioru może pływać utrudniając odbiór, więc nie wyobrażam sobie sprzętu SSB pozbawionego takiej regulacji. Tylko AM i FM toleruje niewielkie odchylenia bez istotnego obniżenia jakości.\nWydaje mi się, że w większości na stronie http://websdr.org/ są te tańsze SDRy. Na przykład na http://websdr.ewi.utwente.nl:8901/ jest przedstawione, że jest to taki domowej roboty, a i tak całkiem dobrze odbiera. Jednakże wśród tych z niższej półki jest taki http://www.ercomer.pl/pl/p/Odbiornik-SDRplay-RSP1/1411 który posiada filtry wejściowe.\n3. W pasmach gdzie można nadawać, a w przypadku CB nie wymaga to opłat, licencji, sprzęt wymyślony na nasłuch szybko zacznie uwierać (tzw oglądanie loda przez szybę).\nJuż nie raz czytałem, że jak się posiada sprzęt umożliwiający wyłącznie odbiór i regularnie nasłuchuje się CB, to prędzej czy później przychodzi pragnienie nadawania. To wtedy będę szukać jakiegoś dobrego radiotelefonu CB.\nPo drugie uniwersalny odbiornik nie wpisuje się w koncepcję kanałów CB, wszystkie trzeba używać jako częstotliwość np 27.180\nTo się zgadza, że w każdym odbiorniku, który nie jest specjalizowany do odbioru CB, PMR itp. operuje się częstotliwościami, a nie kanałami i konieczne jest pamiętanie częstotliwości wszystkich kanałów, jednak myślę, że to mi nie będzie problemem. Z drugiej strony, w radiofonii MW można powiedzieć, że też są kanały co 9 kHz (w USA co 10kHz), tylko, że nie są numerowane, lecz podaje się częstotliwości.\nNiektórzy producenci i sprzedawcy trochę naciągają, żeby sprzedać (oczywiście nie twierdzę, że wszyscy), ale np. poniższe recenzje wydają się być wiarygodne:\nDo nadawania faktycznie są istotne wymiary anteny, bo musi być o tej długości, co długość fali, ewentualnie połowa lub 5/8 długości a po zamontowaniu należy ją zestroić używając miernika współczynnika fali stojącej. Przy założeniu, że mnie interesuje wyłącznie odbiór (mniej restrykcyjne wymagania odnośnie samej anteny, brak konieczności strojenia), wypatrzyłem takie anteny:\nJest jeszcze na przykład taka, ale to już jest zupełnie inna półka, która mnie nie interesuje:\nJeśli chodzi o mieszkanie, to mieszkam na 3 piętrze w bloku, mam okna od strony wschodniej i zachodniej, od zachodniej mam balkon. Antena byłaby przy oknie, blisko szyby lub za oknem w przypadku eksploatacji sprzętu przy otwartym oknie. Mogę też rozwiesić drut pomiędzy oknami, po obu stronach mieszkania drut miałby długość ok. 3,5 metra.\n#10 05 May 2016 17:13\nCo Ty za bzdury wypisujesz? Wiesz że w którymś kościele dzwoni, ale nie wiesz dokładnie w którym.\nJaki specjalizowany generator. Kiedyś i nawet do tej pory niektórzy używają zwykłego VFO. Owszem dziś mamy DDS-y, PLL, ale to wszystko służy do stabilizacji częstotliwości i oczywiście dostrajania się.\nWidziałeś odbiornik bez możliwości w strojenia się do stacji?\n#11 05 May 2016 19:00\nWygląda na to, że kolega JacekCz do jednego worka wrzucił dwie rzeczy:\n- BFO (beat frequency oscillator), który w przypadku CW zapewnia zdudnienie z nośną słyszalne jako ton akustyczny, a w przypadku SSB służy odtworzeniu nośnej i drugiej wstęgi bocznej w celu demodulacji pierwotnego sygnału akustycznego - bez takiego generatora analogowe radio CB nie demodulowałoby SSB;\n- RIT (receive incremental tuning) czyli przy odbiorze funkcjonalność odstrojenia od częstotliwości nominalnej w dół bądź w górę o wartość z pewnego przedziału (jest jeszcze XIT, czyli to samo dla nadawania) - to nie jest dodatkowy generator specyficzny dla CW/SSB, tylko coś na poziomie gałkologii generatora heterodyny; w starych dobrych radiach z AM produkowanych przez koncern "Unitra" (np. "Jowita") nosiło to piękną polską nazwę "precyzer"\n- zaś w przypadku FM automatycznym precyzerem była ARCz.\nKolego Jacku, wprawdzie w aktualnych pytaniach do egzaminu na świadectwo operatora w służbie amatorskiej RIT nie występuje, ale BFO wiele razy, więc zwróć na to uwagę, żebyś dobrze rozumiał to pojęcie. Bo - jak piszesz - zamierzasz zostać krótkofalowcem.\nSimilar topics to cB Radio - Konwerter CB FM\nWitam! Mam pytanko: jaki prąd pobiera typowy konwerter fullband?,Około 14V-18V zależnie od polaryzacji. EDIT: około 170 mA,Jaki PRĄD, a nie jaki... (2)\nkonwerter - Jaki konwerter w mojej sytuacji?\nWitam Opiszę swój problem wynikający głównie z niewiedzy. Otóż mam dwa pokoje a w każdym z nich TV, oraz jedną antenę satelitarną. W jednym pokoju ... (4)\nkonwerter ps2 na vga - konwerter ak145\nWitam chciałbym podłączyć konsolę ps2 do monitora VGA samsung SyncMaster 710n w tym celu planuje zakup konwertera AK145A. Czy ktoś miał już styczność ... (1)\nKonwerter Quad na dwa dekodery - Konwerter Quad widzi sygnał tylko w trybie jedn\nDostałem używany konwerter Quad i zainstalowałem w miejsce poprzedniego uniwersala. Używam jedynie dwa gniazda tego konwertera mianowicie : jedno jest... (2)\nCyfra+, podwójny konwerter, mu - Podwójny konwerter. Cyfra+. Działa tylko na jed\nZarób od nowa kable góra i dół wtedy się wyjaśni Dodano po 1 : Przy okazji zamień na konwerterze wtedy będzie 100% pewności😉, to chyba się ... (8)


Na rynku mieszkaniowym nie szykują się nowe inw...\ntoniuta 09.02.13, 17:13\nRe: Na rynku mieszkaniowym nie szykują się nowe i\nGość: new IP: *.icpnet.pl 09.02.13, 17:42\nNie jest pytaniem czy będą nowe inwestycje, tylko czy już realizowane znajdą swoich nabywców. A z tym w 2013 roku może być problem bo siła nabywcza nie jest taka jak się co niektórym z początku boomu wydawało. Niestety wynika z tego że inwestorzy zamiast jeszcze bardziej obniżyć cenę mieszkania, biorą na wstrzymanie utrzymując obowiązującą cenę m2.\nGość: kwark górny IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 09.02.13, 18:20\nA po co obniżać ceny?\nCzłowieku, oni nasprzedawali tyle kwadratów, że mogą leżeć ch...em do góry przez parę lat :)\nGość: new IP: *.icpnet.pl 09.02.13, 18:30\nI też tak będzie. Ludzie nadal będą kupować mieszkania z cenami z kosmosu a deweloperzy aby utrzymać tą sytuację nie będą rozpoczynać nowych inwestycji. A dlaczego? Dlatego że gro inwestorów kupiło działki w okresie sprzed kryzysu i z nimi zostało. Ten garb niektórzy nazywają bankiem ziemi który to sobie będzie czekał na lepsze czasy.\nGość: Marcin IP: *.54.18.192.static.telsat.wroc.pl 09.02.13, 23:26\nNa Psim Polu Lipa Piotrowska mieszkania sprzedają za niecałe 4 tysiące,mysle ze to dobra cena,osiedle wciaz sie rozwija.\nGość: szpak IP: *.centertel.pl 10.02.13, 01:56\nCena adekwatna do lokalizacji. Pociągi nie przeszkadzają wam? Zwłaszcza te towarowe. A jak tam smrodek z pól irygacyjnych. Są po zachodniej stronie, za torami, a we Wrocku to wiatr najczęściej wieje z zachodu.\nblysk21 09.02.13, 17:46\nCiekawe inwestycje, ale czy realne?\n[i]"duże tarasy z widokiem na Odrę. Inwestycja jest zlokalizowana u zbiegu ulic Dubois i Pomorskiej, w bezpośrednim sąsiedztwie nabrzeża Odry, tuż przy mostach Mieszczańskich."\nCytat ładnie brzmi, lecz skrzyżowanie ulic Dubois i Pomorskiej nie jest w bezpośrednim sąsiedztwie nadbrzeża Odry, a tym bardziej nie jest to tuż przy mostach Mieszczańskich. A czy reszta artykułu jest taką samą prawdą jak powyższy cytat???\nGość: Steg IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 09.02.13, 23:13\nTeż nie rozumiem, jak zbieg ulic Pomorskiej i Dubois wypadać moze na Kurkowej 14... Co do wiarygodności reszty artykułu, to mam podobne wątpliwości - w końcu plan miasta to stosunkowo prosta rzecz wobec planów deweloperów, gospodarki itd.\nmok999 09.02.13, 18:40\nOlimpia port powinna się raczej nazywać OSIEDLE ATLANTYDA. Mam nadzieję, że po kolejnej powodzi tamtejsi mieszkańcy nie będą mieć do nikogo pretensji (oprócz siebie) o zalanie osiedla do 1 piętra i straty z tym związane.\nGość: dario IP: *.ssp.dialog.net.pl 09.02.13, 20:07\nA może Arka Noego?\nfalagar 09.02.13, 20:46\nTaaa... rynek nie znosi pustki, a miasto musi coś sprzedawać, żeby spłacać długi. Więc pewnie pojawią się tacy, co potrafią budować taniej.\ncechy duzej inwestycji\ntoniuta 10.02.13, 16:03\nLubliniec miastem partnerskim Lowicza\nO paliwach raz jeszcze dla profesjonalistow


Ośrodek rehabilitacyjny koło Krakowa - Dom Pod Klonami\nCo oferujemy w naszym Domu dla Seniora zlokalizowanego pod Krakowem?\nKomfortowy Dom Seniora pozbawiony barier architektonicznych jest położony w zjawiskowym otoczeniu lasu - przy trasie zakopiańskiej, zaledwie 15 kilometrów od Krakowa. Powstał z myślą o świadczeniu opieki nad osobami starszymi, które potrzebują 24-godzinnego wsparcia w codziennym życiu. Oddajemy do Państwa dyspozycji budynek zaprojektowany i wykonany wg najnowszych standardów europejskich.\nW ramach kompleksowej opieki wchodzą:\nmiejsce w przestronnym, jasnym pokoju ze stałym dostępem do Internetu, monitoringiem, systemem przywoławczym, z łazienką i w większości pokojów z balkonami.\ncztery zbilansowane posiłki dziennie - dostosowane do potrzeb osób starszych i ewentualnych indywidualnych diet (między innymi cukrzycowej, wrzodowej, bezglutenowej), menu przygotowywane jest na podstawie zaleceń dietetyka, ponadto staramy się dostosować je do osobistych wymagań czy przyzwyczajeń naszych Mieszkańców,\n24-godzinna opieka medyczna, którą na dyżurach dziennych pełni 7 wykwalifikowanych opiekunów, 3 pielęgniarki, ratownik medyczny, 4 magistrów rehabilitacji ruchowej, terapeuta zajęciowy oraz dyżurni lekarze różnych specjalizacji współpracujących z nami na podstawie podpisanych umów,\nusprawniające zabiegi rehabilitacyjne w formie podstawowej pod nadzorem lekarza specjalisty,\nwsparcie ze strony duchownych Parafii Głogoczów.\nW naszym Domu dla Seniorów w okolicach Krakowa umożliwiamy skorzystanie z usług doświadczonej fryzjerki i kosmetyczki.\nProponujemy specjalistyczną rehabilitację przeznaczoną dla pacjentów dorosłych po zabiegach:\nzwiązanych z zespołami bólowymi kręgosłupa.\nNasz ośrodek rehabilitacyjno-opiekuńczy świadczy zabiegi stacjonarne z formą pobytów poszpitalnych lub kompleksowe zabiegi bez konieczności pobytu całodobowego w tzw. formie ambulatoryjnej\nW naszym Domu pomocy społecznej gwarantujemy 24-godzinną opiekę medyczną. Czas pobytu Pacjenta jest spersonalizowany, dostosowany do jego potrzeb i wymagań.\nKażdy z naszych Pacjentów przebywających w Domu spokojnej starości - Dom pod Klonami (niedaleko Krakowa) konsultowany jest z lekarzem rehabilitacji ruchowej - lek. med. Piotrem Budzyńskim, który ocenia stan zdrowia i określa indywidualny program zabiegów prowadzonych od poniedziałku do piątku przez czworo doświadczonych magistrów rehabilitacji.\nLeczymy między innymi metodami:\nlaseroterapii z zastosowaniem urządzeń pracujących w sposób ciągły i impulsowy,\nkinezyterapii czyli liczenia ruchem, gimnastyką leczniczą, gdzie nadrzędnym zadaniem jest usunięcie niesprawności fizycznej.\nCo więcej, zapewniamy przygotowanie do dalszej rehabilitacji.


Bernardyny - Forum Psiakość – uroki życia z psem\n14-02-2012, 16:40 #1\nCo myślicie o bernardynach?\nWyślij prywatną wiadomość (PW) do użytkownika psiaki\nZnajdź więcej postów użytkownika psiaki\n16-02-2012, 20:30 #2\n17-02-2012, 08:00 #3\nJa nie myślę o bernardynach.\nMiała w głebokim dzieciństwie książeczkę o bernardynie Ami znaczy przyjaciel.\nAle zawsze wolałam Białego Kła, Kazana i Bariego\n19-02-2012, 08:11 #4\nJa na mojej pierwszej wystawie pomna mojej dziecięcej miłości do bernardynów pobiegłam pod ich ring. Jakiez było moje wielkie zaskoczenie gdy zobaczyłam sposób oceny w ruchu Zapytałam pana obok dlaczego one nie biegają kłusem tylko tak dziwnie się poruszają. A pan z drugiej mojej strony stojący odpowiedział niepytany: " Bo to są same kaleki a do tego z możliwoscią zawału serca" . I w tym momencie po obu moich stronach wywiązała sie mega kłótnia. Uciekłam....\nNadal nie wiem dlaczego teraz bernardyny mają taki dziwny ruch i są oceniane zamiast w normalnym ruchu to w człapie Bo pamiętam wiele lat temu pewnego cudnego championa u szkolnego kolegi. Pies był wielki ( ja nieduża) a jak biegł to wyglądało to zjawiskowo Przy takim cielsku taki ruch . No i ten fantastyczny charakter Miłość mi już przeszła ( powód- jakoś zmieniły się te psy niekoniecznie dla mnie na plus).\n19-02-2012, 14:37 #5\nBo całe mnóstwo bernardynów wystawowych jest zwyczajnie zupełnie nie w kondycji a do tego często sa za ciężkie (no bo trzeba sie pochwalić ile toto waży). I stąd "człapanie". Normalny, zdrowy, wybiegany (tak, tak) benek porusza się cudownie. One przy całej swojej masie i ogromie są niebywale sprężyste.\nJa tam bernardyny uwielbiam (w tej chwili mam na DT staruszkę w typie ). Z tym, ze mam swój ulubiony typ w rasie (a różnice bywają naprawdę duże).\nBenkom nie grozi zawał jako taki (wogóle psy miewają zawały bardzo rzadko, zawały serca jeszcze rzadziej i u psów są one wywoływane innym mechanizmem niż u ludzi- psy nie miewaja miażdżycy), natomiast faktem jest że - jak u większości olbrzymich psów mają skłonność do osłabienia serca, szczególnie w starszym wieku. I niestety bywa, że zabija je zespół nagłej śmierci sercowej, lub niewydolność serca. Tak zresztą straciłam swoja pierwszą benię, Milenę....\n19-02-2012, 19:05 #6\nDla mnie za bardzo się ślinią\n21-02-2012, 03:30 #7\nW porównaniu do dogów, prawie wcale. I co ciekawe to jest zalezne od osobnika, znam takie co z byle powodu sa uglucone i takie co maja zupełnie suchy pyszczek. Za to na pewno niemiłosiernie chlapią podczas picia, zrzucają tony kłaków, wnoszą tony piachu etc\n21-02-2012, 11:31 #8\nI żrą milion ton jedzenia dziennie\n22-02-2012, 02:08 #9\nEee tam... najwyżej pół wiaderka Zresztą często to straszne niejadki, za Lena muszę chodzić z miska i namawiać\n22-02-2012, 16:53 #10\nBo pewnie potrzebują bardziej wykwintnego jedzenia! Na przykład.... całego dzika Na śniadanko jak znalazł! Gdybym miała bernardyna to bym na pewno nazwała go Obelix\n23-02-2012, 19:27 #11\nMoje nazywały się mało oryginalnie... Milena, Luna, Berta (ale z takim imieniem już przyjechała), Helena i Lena. I jeszcze szczeniorka - Mała...\n24-02-2012, 05:08 #12\nA to moje księżniczki kolejne:\nMilena za TM, moja własna, ukochana olbrzymka:\nMala w DS:\nLuna za TM:\nBerta w DS:\nHelena, za TM (odeszła w DS):\ni aktualna Lena, szuka DS:\n24-02-2012, 17:07 #13\nNormalny, zdrowy, wybiegany (tak, tak) benek porusza się cudownie. One przy całej swojej masie i ogromie są niebywale sprężyste.\nBernardynka sąsiadów bez większego problemu wychodzi przez siatkę z kojca i albo wpada do nas, albo się lansuje po okolicy. A potem wraca. A w biegu rzeczywiście robi wrażenie - i ma już ponad 8 lat.\n28-03-2012, 23:21 #14\nDziewczyny, do Wierszowanego Leksykonu Ras by Basia potrzebuję reprezentatywne zdjęcie bernardyna. Propozycje mile widziane


Tania kasacja aut – Dla studenta\nTania kasacja aut\nWedług statystyk dzień w dzień przynajmniej kilkadziesiąt pojazdów osobowych w Polsce ulega wypadkowi. Większość z nas nie myśli zbyt w znaczącej liczbie przypadków o tym statystykach, jednak na nieszczęście właściwie każdy z nas ma realną szansę uczestniczyć przynajmniej w kolizji na polskich drogach. Samochód osobowy jest zatem produktem, który możemy stracić w ciągu zaledwie kilku sekund.\nWystarczy jedna minuta nieuwagi, a wasze auto warte kilkadziesiąt tysięcy złotych będzie nadawało się wyłącznie na skup. Samochody uczestniczące w wypadku samochodowym w dużym stopniu tracą na znaczeniu i niestety dość w ogromnej liczbie przypadków nie opłaca się ich naprawiać. Jeżeli już w warsztacie samochodowym powiedzą wam, że naprawa waszego samochody wyniesie kilka tysięcy zł, a jego wartość rynkowa uplasuje się poniżej dziesięciu tyś., to zdecydowanie warto oddać go na skup samochodów Warszawa i zainwestować w nowy model.\nSkup pojazdów powypadkowych bardzo chętnie odkupi od was samochód osobowy za estetyczną stawkę. Najczęściej na skupie wartość waszego samochodu osobowego jest szacowana po wartości części, które on posiada. Jeżeli zawozicie na skup niedziałające auto to zdecydowanie nie możecie spodziewać się otrzymania zatemej, niż kilku tysięcy pln. Jest to jednakże i tak o wiele lepsze rozwiązanie, niż płacenie za kasację pojazdu. W zależności od firmy, sama kasacja aut kosztuje kilkaset zł. O wiele lepszym rozwiązaniem jest więc zabranie auta do skupu i otrzymania za nie kilka tysięcy pln. Bez wątpienia dotyczy to aut, które posiadają zupełnie przydatne części samochodowe.\nSprawdź: Skup Aut Warszawa.\nPrevious Post: Szybkie drukowanie katalogów reklamowych\nNext Post: Torby z nadrukami\nNaprawdę dobry tekst, niezmiernie mi się przydał, bo właśnie szukałem odpowiedzi na takie pytania. Będę zaglądał częściej.