Hotel Konaktepe - Turcja, oferty i opinie w Travelplanet.pl\nBar w opcji All Inclusive na pobliskiej plaży Nowoczesne i komfortowe pokoje Smaczne i różnorodne wyżywienie Urozmaicone animacje dla dzieci i dorosłych\nod 1 164 zł za osobę\nod 1 164 zł za os.\nNumer hotelu: 11 594\nNa terenie hotelu: restauracja, bary (4), baseny odkryte (3), 2 zjeżdżalnie wodne (działają w godzinach 10:00-12:00, 14:00-16:00).Hotel przystosowany dla osób niepełnosprawnych.\n- śniadanie (07:30-09:30), późne śniadanie (09:30-10:00), obiad (12:30-14:00), kolacja (18:30-21:00), późny posiłek (23:00-00:00) serwowane w restauracji głównej\n- podwieczorek (16:00-17:00) serwowany w barze przy basenie\n60. najwyższa ocena z 225 hoteli w Riwiera Turecka\nMarek Jękot Sierpień 2021\nData pobytu: 20.6. - 27.6.2021\nŚWIETNE WAKACJE DZIĘKI SUPER ORGANIZACJI I GOŚCINNOŚCI\nCIEKAWE SMACZNE I RÓŻNORODNE\nDOSTĘPNE W HOTELU I NA PLAŻY\nBARDZO DOBERE WRĘCZ ZNAKOMITE\nCZYSTA ZADBANA ZABEZPIECZANA PRZEZ RATOWNIKA\nŁukasz Lipiec 2015\nHotel bardzo fajny, dobre jedzenie, obsługa miła, świetni animatorzy, atmosfera wyśmienita, pogoda oczywiście super, zastanawiam się kiedy tam wrócić,\nHotel bardzo fajny, dobre jedzenie, obsługa miła, świetni animatorzy, atmosfera wyśmienita, pogoda oczywiście super, zastanawiam się kiedy tam wrócić, polecam naprawdę fajny hotel :)\nEwa Majewska Październik 2021\nWakacje bardzo przyjemnie spędzone, Turcja jest przyjaznym krajem, ludzie mili i pomocni, polecam\nHotel super, pokój czysty, codziennie sprzątany, nie mogę mieć żadnych zastrzeżeń\nWyżywienie bardzo smaczne i urozmaicone, posiłki częste, nie powtarzające się, naprawdę było w czym wybierać\nZ usług hotelowych jestem bardzo zadowolona, obsługa dbała o nas przez cały okres pobytu\nPlaża niedaleko hotelu, prowadzi do niej tunel bezpośrednio z hotelu, duża ilość darmowych leżaków, przy plaży jest również bar i wyżywienie, dodatkowo 2 baseny, fantastycznie\nDominika D. Październik 2021\nHotel naprawdę super. Wszyscy pracownicy bardzo mili. Można super zrelaksować się nad barem koło basenu, mało osób tam przychodzi a jest naprawdę pięknie zagospodarowane miejsce z hamakami. Co do wycieczek byłam na jednej organizowanej przez Alanyaonline.pl. Dużo taniej niż w biurze a można dużo zobaczyć.\nHotel naprawdę super. Wszyscy pracownicy bardzo mili.\nMożna super zrelaksować się nad barem koło basenu, mało osób tam przychodzi a jest naprawdę pięknie zagospodarowane miejsce z hamakami.\nCo do wycieczek byłam na jednej organizowanej przez Alanyaonline.pl. Dużo taniej niż w biurze a można dużo zobaczyć.\nPokój codziennie sprzątany i bardzo ładny.\nDuży wybór jedzenia, każdy znajdzie coś dla siebie.\nByłam na plaży dwa razy podczas całego pobytu. Plaża niecałe 5 minut ma nogach od hotelu, raczej kamienista ale nie są potrzebne specjalne buty do wody. Jedzenie jak i napoje podawane są także na barze ale w mojej opinii alkohol jest lepszy przy basenie.\nZawsze są wolne leżaki.\nKrzysztof Gutowski Sierpień 2021\n„Spokojny kameralny hotel w cichej okolicy” mieścił się praktycznie na środku autostrady, a obok znajdowała się szkoła jazdy, wiec z ciszą i spokojem nie miał nic wspólnego podobnie jak z kameralnością. W hotelu cały czas leciała głośno muzyka próbująca bezskutecznie zagłuszyć odgłosy ulicy. Rzekomo darmowe wifi w częściach wspólnych hotelu okazało się być 2 GB na osobę, które „ skończyły się” rów\n„Spokojny kameralny hotel w cichej okolicy” mieścił się praktycznie na środku autostrady, a obok znajdowała się szkoła jazdy, wiec z ciszą i spokojem nie miał nic wspólnego podobnie jak z kameralnością. W hotelu cały czas leciała głośno muzyka próbująca bezskutecznie zagłuszyć odgłosy ulicy. Rzekomo darmowe wifi w częściach wspólnych hotelu okazało się być 2 GB na osobę, które „ skończyły się” równocześnie mi i dziewczynie na dzień następny mimo, że praktycznie z niego nie korzystaliśmy.\nDo naszego pokoju „typu standard” wchodziło się przez magazyn, znajdowały się tam miotły, mopy, papiery toaletowe i bardzo duzo zgrzewek wody o które trudno było się nie potknąć.\nJedzenie nie dobre podawane przez obsługę, z którą nie sposób było się dogadać, gdyż nie potrafili porozumiewać się w języku angielskim co uważam za podstawę w miejscach turystycznych.\nBrak znajomosci angielskiego i trud z dogadaniem się był problematyczny, nie raz dostaliśmy inny napój niż tez o który prosiliśmy. Na cały wielki hotel był tylko jeden pracownik, któremu zdażyło się uśmiechnąć.\nBrzydka, pełna kamienna i śmierdzącą.\nKrystyna Berduła Sierpień 2021\nData pobytu: 7.8. - 19.8.2021\nWspaniałe miejsce, wspaniali przyjaźni ludzie, fantastyczna obsługa.\nBardzo dobre, bardzo smaczne.\nŁadna, żwirowa plaża.


Noclegi w Darłowie wybiera coraz więcej rodzin. Architekturę Darłowa tworzy przepiękny, barokowy ratusz, którego budynek pełni obecnie funkcję siedziby władz miasta. Pomorze Zachodnie jest popularnym kierunkiem turystycznym nie tylko w czasie wakacji. Ciekawym obiektem jaki świetnie wpisuje się watrakcje Darłowo jest latarnia morska, z niej rozpościera się piękny widok zarówno w głąb morza jak i lądu. Ponad 5 km szerokich plaż o miękkim, delikatnym i czystym piasku są miejscem idealnym do wypoczywania nie tylko latem, ale każdego dnia roku. Zabudowę tworzą również przepiękne kamienice i domy, które w znaczącym stopniu przyczyniają się do charakteru jakie posiada to miasto. Międzynarodowy Zlot Historycznych Pojazdów Wojskowych w Darłówku to impreza, która przyciąga coraz większą liczbę turystów. Ta impreza zyskuje na popularności i przyciąga dużą liczbę turystów. Właśnie dzięki tego typu wydarzeniom Darłowo noclegi jest chętnie odwiedzane. Darłowo noclegi blisko morza wybierają miłośnicy sportów wodnych i plażowania. Każdego roku odwiedzając Darłowo można zobaczyć jak miejscowość zmienia się dla turystów, dostępne są nowe pensjonaty, wille, hotele czy całoroczne domki. Rodzinny wypoczynek nad morzem kojarzy się przede wszystkim z wygodnym i bezpiecznym miejscem noclegowym, dlatego rodziny chętnie wybierają domki Darłowo albo pensjonaty i noclegi z wyżywieniem. Co ciekawe w kościele znajdują się sarkofagi książąt pomorskich: króla Eryka I, księżniczki duńskiej Elżbiety oraz księżnej Jadwigi. Kościół św. Gertrudy w Darłowie – zbudowany w XV wieku w stylu gotyckim. Poza tym doskonale rozwinięta jest infrastruktura rowerowa, z Darłowa do Dąbek nad jezioro Bukowo czy w przeciwną stronę nad jezioro Kopań. Spacerując po Darłowie warto zatrzymać się przy wielu ciekawych zabytkach: Kościół Mariacki z 60- metrową wieżą, gdzie znajduje się Mauzoleum Pomorskie. . W centrum miasta na Placu Kościuszki usytuowany jest Pomnik Rybaka, w tle którego turyści chętnie wykonują sobie pamiątkową fotografię z wakacji. Darłowo aktywny wypoczynek nie tylko w wakacje, miasto oferuje ciekawe wydarzenia i imprezy. Każdy kto raz się zatrzyma w Darłowie, będzie miło wspominał pobyt i z pewnością wróci.


Szkodliwy smog w Kalwarii Zebrzydowskiej. Bywa gorzej niż w Krakowie | Gazeta Krakowska\nSzkodliwy smog w…\nSzkodliwy smog w Kalwarii Zebrzydowskiej. Bywa gorzej niż w Krakowie\nBogumił Storch 14 kwietnia 2016, 18:13\nWyniki pomiarów mają otworzyć oczy mieszkańcom miasta i lokalnej władzy arch. GK\nAktywiści uparli się, żeby zbadać powietrze. Wyniki są gorsze niż przypuszczali. Mieszkańcy są zszokowani wynikami pomiarów zawartości rakotwórczego pyłu w powietrzu.\nW lutym były dni, kiedy stężenie szkodliwych substancji w Kalwarii było najwyższe w Małopolsce. Smog był tu większy niż w Krakowie, uważanym przecież za jedno z najbardziej zanieczyszczonych miast w Europie.\nAktywiści ze stowarzyszenia „Płuca Kalwarii” biją na alarm, że to efekt lat zaniedbań i tolerowania palenia w piecach śmieciami.\n- W naszej gminie około 800 osób choruje na nowotwory. Rak płuc, rak mózgu, białaczka, chłoniak, nowotwory żołądka i wątroby, to wszystko wina lat zaniechań - przekonuje Jarosław Leski, współzałożyciel inicjatywy. W sobotę w Stroniu rusza akcja zbierania podpisów pod petycją do władz wojewódzkich i rządu o wsparcie walki o czyste powietrze.\nMobilny rejestrator zawartości szkodliwego pyłu w powietrzu postawiono na rynku Kalwarii w styczniu. Opublikowane właśnie wyniki badań zaszokowały wszystkich. Wyniki z badania powietrza przeprowadzonego w Kalwarii Zebrzydowskiej po raz pierwszy w jej historii przeraziły mieszkańców. Wdychanie pyłu zawieszonego prowadzi do przewlekłych chorób dróg oddechowych i chorób układu krążenia, a benzopiren przyczynia się do powstania nowotworów oraz podrażnia oczy, gardło czy oskrzela.\nW styczniu, w czasie dwutygodniowego pomiaru aż 10 razy odnotowano tu przekroczenia norm pyłu zawieszonego w powietrzu, w lutym w ciągu dwóch tygodni badań przez 6 dni miasto było zapylone ponad normy.\nW lutym w Kalwarii Zebrzydowskiej zarejestrowano najwyższe stężenie dobowe w Małopolsce: 316 procent powyżej normy!\nCzystsze powietrze było wtedy nawet w Krakowie, uważanym za jedno z najbardziej zapylonych miast w Europie.\nPrawda o fatalnej jakości powietrza wyszła na jaw, gdy mieszkańcy, zaniepokojeni szarymi od pyłu firankami i dziwnym zapachem ubrań, wymogli na władzach miasta, by te dokonały pomiarów jakości powietrza. Na początku roku na kalwaryjskim Rynku stanęła przenośna stacja. Dwa razy po dwa tygodnie co kwartał, łącznie 16 tygodni w roku ma mierzyć stężenie pyłu zawieszonego i dwutlenku siarki.\n- Burmistrz nie widział potrzeby postawienia tej stacji, ale praktycznie został przez nas do tego przymuszony protestami, bo czuliśmy, że Kalwaria jest ogarnięta smogiem - mówi Jarosław Leski ze Stowarzyszenia „Płuca Kalwarii”. - Teraz w końcu dotrze to do reszty mieszkańców - mówi.\nI dodaje, że w zimowe dni wystarczy się przespacerować po mieście, by wyczuć, czym ludzie palą w piecach.\n- A palą byle czym i wszyscy tym musimy oddychać - podkreśla Jarosław Leski.\nKalwaria słynie ze stolarzy. Ich zakładów jest tutaj zatrzęsienie. Ludzie ze stowarzyszenia podejrzewają, że odpadki ze stolarni i pracowni szewskich trafiają do domowych pieców węglowych. Ale nie tylko tu upatrują winnych wzrostu zanieczyszczeń w powietrzu.\n- Nie słyszałem, żeby ktoś, kto pali śmieciami, dostał mandat albo chociaż ostrzeżenie - mówi Patryk Antosz, mieszkaniec gminy. - Jak ludzie nie będą się bać, to nic się nie zmieni.\nNa Facebooku powstały już dwa profile: „Kalwaryjski Alarm Smogowy” i „Płuca Kalwarii”, gdzie padają sugestie, żeby domostwa palących „byle czym” fotografować i piętnować w internecie.\nTeraz, po ujawnieniu wyników pomiarów, takich głosów, wzywających do radykalnej walki ze smogiem, jest jeszcze więcej.\nStowarzyszenie, razem z gminą Stryszów, zapowiada na najbliższą sobotę (16 kwietnia) we wsi Stronie, happening połączony z akcją zbierania podpisów pod apelem do władz lokalnych, wojewódzkich i rządu o wsparcie starań w celu wyeleminowania rakotwórczego pyłu.\nProblem nie dotyczy tylko Kalwarii Zebrzydowskiej. W ostatnich dniach na terenie całego powiatu wadowickiego zanieczyszczenie powietrza pyłem przekraczało normy.\n- Nie należy długo przebywać na otwartym powietrzu. Dotyczy to zwłaszcza kobiet w ciąży, dzieci i osób starszych oraz chorych na astmę, choroby alergiczne skóry, oczu i choroby krążenia - ostrzegał Wydział Zarządzania Kryzysowego i Spraw Obronnych Starostwa Powiatowego.\nNa pewno jednak więcej mobilnych stacji pomiarowych, takich jak na rynku w Kalwarii Zebrzydowskiej, nie będzie.\n- Nie przewidujemy zwiększenia ich liczby. Te, które już są, w zupełności wystarczą - zapewnia Paweł Ciećko, małopolski wojewódzki inspektor ochrony środowiska. Bo jak podkreśla, samo badanie powietrza to nie wszystko. Najważniejsze jest dbanie o środowisko.\nJakość powietrza budzi też niepokój w Andrychowie, gdzie powstaje właśnie „Plan gospodarki niskoemisyjnej”. Kalwaria taki plan już miała, jednak zanim został wprowadzony w życie... minął termin jego realizacji.\nBab 15.04.2016 09:22:46\nNa smogu możnaby zarobić lepiej niż na fotoradarach. Kwestia egzekwowania prawa. Przywalić kary za palenie reklamówek, za niewywożenie śmieci, za spaliny z niesprawnego auta, sprawdzenie kto podbija im przegląd techniczny i egzekwowanie tych kar. Tego ostatniego brakuje.\nSprawiedliwy 15.04.2016 08:27:16\nZastanówcie się chwilę. To świetny interes. Po co płacić za likwidację smogu i zanieczyszczeń? Komu to się opłaca? Nikomu. Opłaca się aby ten smog i byście wszyscy zdychali koło 60 roku życia. Jesteście okradani co miesiąc z 70% waszych zarobków, nie dożyjecie emerytur i nie dostaniecie ani grosza. Przy okazji wydacie kolejne setki milionów złotych na próby ratowania zdrowia. Kredyty które wzięliście na domy nie zostaną spłacone więc banki zarobią setki miliardów. A przy tej okazji setki tysięcy innych firm zgarną swoją dolę. Dajcie spokój, smog się opłaca.\nBab 14.04.2016 21:52:27\nNo wreszcie ktoś przyznaje że głównym problemem jest palenie śmieci. Dotyczy to wielu miast i nie trzeba mieć specjalistycznych przyrządów żeby w chłodne dni wyczuć palony plastik i zauważyć specyficzny dymy z kominów. Jakieś prawo niby jest ale nie jest egzekwowane, a więc nieskuteczne. Społeczeństwo jest durne w tej sprawie więc muszą być skuteczne interwencje i sążniste kary.


Patelnia granitowa 24cm klasyczna Klausberg | Domogo.pl\nKB-7033 Klasyczna patelnia granitowa od marki Klausberg o średnicy 24 cm, pokryta nieprzywierająca powłoką z dodatkiem cząstek granitu.\nKlasyczna patelnia granitowa o średnicy 24 cm, pokryta nieprzywierająca powłoką granitową. Powłoki w stylu marmurkowym charakteryzują się nie tylko specyficznym wzorem nawiązującym do kamienia, ale przede wszystkim wyróżnia jest większa wytrzymałość w porównaniu do patelni teflonowych. Są bezpieczne w użytkowaniu. Dzięki powłoce z dodatkiem miału granitowego, patelnia równomiernie się nagrzewa i zmniejsza ryzyko przypalenia potrawy.\nŚrednica patelni wynosząca 24 cm jest stosunkowo uniwersalnym rozmiarem, często wybieranym przez mniejsze rodziny. Dodatkowym atutem patelni Klausberg jest szeroki uchwyt, który pokryty został antypoślizgowym tworzywem w stylu "soft touch". Dzięki niemu zostało zmniejszone ryzyko nadmiernego nagrzewania się rączki. Uchwyt zakończony został otworem, który pozwala na zawieszenie patelni na haczyku.\nPatelnia ma wielowarstwowe dno, które posiada dysk umożliwiający działanie produktu na wszystkich rodzajach kuchenek, w tym również indukcyjnych.\nTyp patelni: klasyczna


Praca Bielsko - Biała. Obsługa recepcji Oferty pracy z Podbeskidzia - PlacPigal.pl\nOferta pracy z dnia: 31-01-2018\nDo naszego zespołu szukamy chętnej do pracy, uśmiechniętej, z pozytywnym nastawieniem osoby, dla której nowe wyzwania nie są straszne.\nPraca polegająca na obsłudze recepcji z mini kawiarnią. Doświadczenie w pracy o podobnym charakterze mile widziane, ale nie jest to warunek konieczny.\nPraca w niepełnym wymiarze czasu pracy, z elastycznym grafikiem. Osoby zainteresowane prosimy przesłać CV na adres mailowy recepcjasolar@gmail.com\nOfertę pracy odwiedzono: 3169 razy\nNumer ogłoszenia: 20180131193901


Zapraszam w najbliższy I czwartek miesiąca na Mszę świętą w intencji powołań kapłańskich, zakonnych i misyjnych o godz. 18.00. W rozwinięciu wiadomości znajdziemy podział ministranckich funkcji. Po Eucharystii nie ma oficjalnego spotkania z rodzicami. Najbliższe uroczyste spotkanie ministrantów i rodziców będzie miało miejsce w uroczystość patronalną. Dorośli pragnący pomóc w przygotowaniach święta Tarsycjusza mogą spotkać się w salce w celu ustalenia szczegółów po Mszy pierwszoczwartkowej. Animatorzy i Starsi również po Eucharystii są zaproszeni na odprawę.\nPrzypominamy o zmodyfikowanym planie służby w Uroczystość Wszystkich Świętych. Nie zapomnijmy również o nabożeństwie za zmarłych. Gromadzimy się w zakrystii o godz. 14.00, aby zabrać swoje stroje oraz potrzebne paramenty liturgiczne.\nMinistranci jak zwykle jako pierwsi mają dostęp do różnych tajnych informacji. Oto jedna z nich: plan kolęd. Zapraszam całą służbę liturgiczną do zapoznania się z harmonogramem odwiedzin duszpasterskich (panel lewy naszej strony, dział: służba).\nW najbliższy czwartek o godz. 18.00 zapraszam na Mszę świętą w intencji ks. Jakuba Kani, który obchodzi kolejne swoje urodziny. Naszą obecnością na Eucharystii chcemy podziękować Mu za głoszone Słowo Boże i udzielanie Sakramentów świętych…\nBardzo serdecznie dziękuję Wam Drodzy Ministranci oraz Rodzice za wszelkie wyrazy życzliwości i pamięci z okazji moich urodzin. Dziękuję za ofiarowaną Mszę i Komunię w mojej intencji. Za wiele ciepłych słów i oznak sympatii spływających 20 października pod moim adresem. Bardzo sobie to cenię!\nIlość odwiedzin: 3489423


Duże miseczki to luksus |\nHome » Ciuchy » Duże miseczki to luksus\nE, F, G, H? To nie powtórka z alfabetu, ale rozmiary biustonoszy, które istnieją w setkach kolorów i fasonów i stworzone są specjalnie dla ciebie!\nW naszym szufladkowym, stereotypowym świecie, z góry przyjmuje się, że normalna kobieta nosi stanik w rozmiarze 75 B. A normalność uważana jest za stan wyśniony i optymalny. Dlaczego? Trudno stwierdzić, bo jedną rzeczą, którą na pewno można powiedzieć o normalności to fakt, że jest ona nudna. Jeśli jesteś gwiazdką okładki magazynu dla mężczyzn, możesz jeszcze ewentualnie pochwalić się biustonoszem 80 C albo D i na tym koniec. Cała reszta jest dziwna i po prostu nie wypada…\nWskutek powyższej ideologii większość kobiet na świecie nosi biustonosze źle dobrane. Czasem za duże, ale to jeszcze pół biedy, bo mniejszy biust nie traci tak szybko na jędrności; o wiele częściej jednak za małe. Czerwone pręgi na tułowiu, fiszbiny wbijające się w klatkę piersiową, piersi ściśnięte jak sardynki w puszce w miseczce o dwa numery za małej – to wszystko fundujemy największemu atrybutowi kobiecości i dumie naszych ciał. W efekcie biust się deformuje i nie wygląda już zachwycająco w stanie au naturel, efekt estetyczny zahacza o tragedię z piersiami wylewającymi się dekoltem, a piękny koronkowy stanik zamiast źródłem radości staje się narzędziem tortur. I po co to wszystko?\nHistoria zniekształcania damskiego ciała w pogoni za dzikimi kanonami urody, które ustalać musieli mężczyźni, liczy już tysiące lat i sięga od serca Afryki po Daleki Wschód. I na to wszystko – na krążki w wargach, szyje wyciągnięte metalowymi obręczami czy skarłowaciałe od bandażowania stopy patrzymy dziś z niedowierzaniem. A potem idziemy do sklepu i kupujemy za mały biustonosz, bo wstyd nam poprosić o rozmiar 85 G.\nBlondynka chciałaby być brunetką, niska wysoką, a płaska bujnie obdarzoną przez naturę. Bo to, co mamy wygląda zawsze gorzej od tego, czego nie mamy. Na podążaniu za nieosiągalnymi bez horrendalnych kosztów fizycznych, emocjonalnych i materialnych ideałami znaczna część kobiet marnotrawi swoje życie. Bo chcą się podobać mężczyznom. A przy tym kobieta-ideał faktycznie istnieje, ale tylko dla jednego, konkretnego faceta i na domiar złego rzadko czuje się tym ideałem. Bo płeć brzydka ma tysiąc zainteresowań i fascynacji kobietami – chudymi jak patyki, okrągłymi jak bułeczki, rudymi z piegami, czarnymi z diabłem w oczach, dominatorkami i uległymi królewnami…\nDuży biust jest przy tym nawet przez mass media uważany za najczystsze wcielenie seksapilu i zmysłowej kobiecości. Ponoć sama matka natura tak zaprogramowała mężczyzn, aby wyszukiwali pośród kandydatek na żonę te o najbardziej rozłożystych biodrach i obfitych piersiach, które samym wyglądem przypominają boginię płodności. Naukowcy potwierdzają ten fakt – wysoki poziom estrogenu niezbędnego do zapewnienia kobiecie prawidłowego działania mechanizmu rozrodczego objawia się najczęściej niższym wzrostem oraz figurą klepsydry z okrągłymi piersiami. Czego się więc tutaj wstydzić?\nOwszem większy biust może przysparzać czasem nieco dyskomfortu, zwłaszcza podczas aktywności fizycznej, ale to tylko jeden powód więcej, aby nosić idealnie dobrany biustonosz, którego miseczki w pełni obejmują i podtrzymują piersi, bez uciskania, gniecenia i tłamszenia.\nWypróbuj biustonosz o rozmiar większy\nPomimo zaleceń specjalistów od bieliźnianej mody niewiele kobiet trafia do brafitterki – a szkoda, bo dobrze dobrany rozmiar biustonosza nie tylko gwarantuje optymalną wygodę, ale także piękny wygląd figury i to nie tylko w samych koronkach. Pasujący stanik zachowuje się doskonale nawet pod obcisłą bluzką czy zwiewną sukienką, a przy głębokich dekoltach wydobywa maksimum naturalnego wdzięku.\nOczywiście, z największym prawdopodobieństwem należysz do kobiet, które uważają, że brafitterki nie potrzebują, bo znają swoje ciało i biustonosze kupują z pełną satysfakcją. Trudno się dziwić – jeśli nie masz porównania, nie masz powodów do wahań. Realia poparte wieloma badaniami rynkowymi są jednak okrutne – najbardziej popularny rozmiar 75 B pasuje tak naprawdę jedynie części noszących go namiętnie kobiet! Prawie połowa mierząc model 70 C zauważa o niebo lepszą prezencję klatki piersiowej i bez porównania wyższy komfort. Są to bowiem siostrzane rozmiary, które teoretycznie mogą być zamienne, ale w praktyce okazuje się najczęściej, że większa miseczka pasuje nam zdecydowanie bardziej. Jeśli więc nosisz 80 C, wypróbuj 75 D albo 80 D i nie daj się zwieźć przyzwyczajeniu. Tym bardziej, że każda kobieta w ciągu swojego życia przechodzi co najmniej kilka transformacji hormonalno-wagowych, które wymagają odpowiedniego dostosowania bielizny.\nNie bój się literek!\nAle co, jeśli ktoś się dowie, że noszę 85 G? Albo 95 H? Może wywołasz gdzieś niezdrowe emocje, tak jak każdy człowiek, który się czymś spośród tłumu wyróżnia. Ale takie reakcje można i trzeba zignorować. To czy masz rozmiar buta 43, czy ważysz 90 kg to tylko liczby, które ważne są na zakupach i u lekarza, ale nie w życiu codziennym.\nŻyjemy w czasach, gdy wybór bielizny, zwłaszcza dzięki Internetowi, jest tak ogromny, że żadna kobieta nie powinna mieć problem ze znalezieniem biustonosza, które pasuje jak ulał do jej piersi i na dodatek sprawia jej wielką frajdę. Nawet modele z większymi miseczkami, które wymagają zwykle dodatkowego wzmocnienia, odmieniają się przez fantastyczne kolory, wzory i kroje, które pozwalają ci czuć się pewnie w każdej sytuacji. I z tego nie warto rezygnować!


Nat Geo People - Program TV na Sobota 18 lutego 2017\n6:00Zaklinacz psów: Diego i Berkeley (8)reality show Kolejni właściciele zwierząt potrzebują pomocy Cesara Millana. Argentyński pies łowczy nagle zrobił się bardzo agresywny, mieszaniec terriera-corgi ma za to...7:00Zaklinacz psów: Oscar, Luna i Ginger (9)reality show Cesar Millan zostaje wezwany na pomoc przez aktorkę Rhonę Mitrę, której buldog francuski zachowuje się agresywnie. Treser jedzie też pomóc...8:00Smak wolności (6)serial dokumentalny Kimi Werner odwiedza odległe zakątki świata. Poznaje ludzi, którzy żyją w miejscach wydających się ekstremalnymi, ale paradoksalnie ich codzienność jest...9:00Haiti: Kulinarna wyprawafilm dokumentalny, USA 2015 Szef kuchni José Andrés odkrywa nieznane oblicze Haiti. Poznaje tradycje i rytuały rdzennych mieszkańców. Uczy się, jak przygotować chleb z...10:00Malezja: świeżość na talerzufilm dokumentalny, Singapur 2016 Urodzony w Malezji szef kuchni Viet Pham wraca do rodzinnego miasta Terengganu na północnym wschodzie kraju. Zamierza zgłębić tajniki lokalnej...11:00Cztery mamy w łódce (nie licząc wioseł)film dokumentalny 15 grudnia 2015 roku zaczęły się regaty wioślarskie Talisker Whiskey Atlantic Challenge. 27 drużyn wystartowało z La Gomery, by przepłynąć...12:00Cesar Millan na ratunek: Uwięziony i wściekły (11)serial dokumentalny Cesar pomaga kolejnym właścicielom agresywnych psów. Behawiorysta doskonale wie, że źle ułożone psy utrudniają życie nie tylko bliskim, lecz także...13:00Cesar Millan na ratunek: Skoczny pitbul (12)serial dokumentalny Cesar pomaga kolejnym właścicielom agresywnych psów. Behawiorysta doskonale wie, że źle ułożone psy utrudniają życie nie tylko bliskim, lecz także...14:00Weterynarz z powołania 2: Koń i akupunktura (7)serial dokumentalny Michelle jedzie do miejscowego rezerwatu przyrody, gdzie życie dwóch zwierząt jest w niebezpieczeństwie. Młody karibu ma na pysku duże kurzajki,...15:00Weterynarz z powołania: W stadzie siła (5)serial dokumentalny W kolejnym sezonie dr Oakley będzie musiała zorganizować i dopilnować transportu koni helikopterem oraz wziąć udział w obławie na bizona....16:00Antypody smaków: Dwa oblicza Outbacku (3)magazyn kulinarny Sara wybiera się w rejs o wschodzie słońca przez Żółte Wody, które są domem krokodyli. Później odwiedza Centrum Kulturalnego Warradjan....16:30Antypody smaków: Broome - The Pearl of Western Australia (4)magazyn kulinarny Sarah przylatuje do Australii Zachodniej. Przyjmuje zaproszenie na ucztę u szefa kuchni Nicka Wendlanda. Menu na przyjęciu staje się dla...17:00Najsmaczniejsze miasta świata: Manila (3)serial dokumentalny Ishai Golan przedstawia przewodnik po najciekawszych restauracjach świata. W każdym mieście, które odwiedza, wybiera cztery lokale, które najlepiej oddają ducha...17:30Najsmaczniejsze miasta świata: Berlin (4)serial dokumentalny Ishai Golan przedstawia przewodnik po najciekawszych restauracjach świata. W każdym mieście, które odwiedza, wybiera cztery lokale, które najlepiej oddają ducha...18:00Weterynarz z tropików: Nurkowanie z rekinami (3)serial dokumentalny Dr Sims, jest jedynym weterynarzem na hawajskiej wyspie Kauai, specjalizuje się w leczeniu dużych zwierząt oraz posiada kwalifikacje do zajmowania...19:00Weterynarz z tropików: Ostatnia deska ratunku (4)serial dokumentalny Dr Sims, jest jedynym weterynarzem na hawajskiej wyspie Kauai, specjalizuje się w leczeniu dużych zwierząt oraz posiada kwalifikacje do zajmowania...20:00Rewolucja genderfilm dokumentalny, USA 2016 Dziennikarka Kate Couric próbuje znaleźć odpowiedzi na pytanie dotyczące tożsamości płciowej w dzisiejszych czasach. Dyskutuje o cielesności i płci z...22:00Tabu: Uzależnienia (1/6)serial popularnonaukowyAutorzy poruszają kontrowersyjne, często zakazane w różnych kulturach tematy, np. zagadnienia szokujących obrzędów, tradycji i zachowań.23:00Tabu: Zbieracze (2/6)serial popularnonaukowyAutorzy poruszają kontrowersyjne, często zakazane w różnych kulturach tematy, np. zagadnienia szokujących obrzędów, tradycji i zachowań.0:00Mormońska poligamia: Zimowy bal (2)serial dokumentalnyPrezentacja zwyczajów członków ortodoksyjnego odłamu mormonów z Fundamentalnego Kościoła Jezusa Chrystusa Świętych w Dniach Ostatnich.1:00Zawód lekarz (4)serial dokumentalny Kulisy pracy na oddziale internistycznym w londyńskim szpitalu. Twórcy serii przedstawiają historie ludzi, którzy potrzebują szybkiej pomocy i muszą się...2:00Tabu: Uzależnienia (1/6)serial popularnonaukowyAutorzy poruszają kontrowersyjne, często zakazane w różnych kulturach tematy, np. zagadnienia szokujących obrzędów, tradycji i zachowań.3:00Tabu: Zbieracze (2/6)serial popularnonaukowyAutorzy poruszają kontrowersyjne, często zakazane w różnych kulturach tematy, np. zagadnienia szokujących obrzędów, tradycji i zachowań.4:00Zawód lekarz (2)serial dokumentalny Kulisy pracy na oddziale internistycznym w londyńskim szpitalu. Twórcy serii przedstawiają historie ludzi, którzy potrzebują szybkiej pomocy i muszą się...5:00Mormońska poligamia: Bóg przemówił (5)serial dokumentalnyPrezentacja zwyczajów członków ortodoksyjnego odłamu mormonów z Fundamentalnego Kościoła Jezusa Chrystusa Świętych w Dniach Ostatnich.LEGENDA:FILMYSERIALEROZRYWKASPORTDLA DZIECI


13 Sie 2020, 18:37\nStrony: 1 ... 946 947 948 949  951 952 953 954 ... 957 Do dołu\nAutor Wątek: Co dziś zrobiłeś/aś rowerowego? (Przeczytany 607153 razy)\n« 13 Lip 2020, 20:25 »\nByłem w Decathlonie i sklep wyglada jak po jakims Black Friday albo czyms podobnym - puste lub prawie puste półki. Chciałem kupić narzeczonej kask - nie ma, kupiłem przez internet. Chciałem pomacać namiot - nie ma, nawet w magazynach nie mają...\nMuszę znaleźć coś na szybko bo to jeszcze tylko 20dni do wyjazdu, a ja jak zwykle wszystko na ostatnia chwile robię\nBagażniki: tylko 2 rodzaje: na 10 i 15kg udzwigu - trochę mało chyba.\n« 13 Lip 2020, 21:22 »\nCytat: szalonykolarz w 13 Lip 2020, 20:25\nChciałem pomacać namiot - nie ma, nawet w magazynach nie mają...\nMuszę znaleźć coś na szybko bo to jeszcze tylko 20dni do wyjazdu, a ja jak zwykle wszystko na ostatnia chwile robię...\n« 14 Lip 2020, 12:30 »\nPożwiżyłem przed południem...\nCzy przednia piasta może wydawać dżwięk zbliżony do kawałków błota uderzających o rurę poprzeczną?\n« 14 Lip 2020, 16:47 »\nJeśli jest zbyt napakowana smarem smar może 'mlaskać' co przypomina ten dźwięk.\nJeśli dźwięk jest głośny i kulki są w plastikowych wiankach mogły pęknąć wianki i wszystko się w środku ładnie mieli.\nJeśli piasta nie ma wianków, ma niewielki luz i jest sucha jak pieprz, kulki mogą latać luzem po bieżni i będzie słychać delikatne stuki.\nJeśli piasta jest na maszynach, łożyska mogą być suche.\nJeśli są wżery na bieżni lub konusie i chwilę tak pochodziło, może chrupać, bo mieli kulki.\nNajlepiej otworzyć i zobaczyć co się dzieje.\n« 14 Lip 2020, 17:17 »\nUmyłem i przygotowałem rower do sobotniej pięćsetki. No i dałem kolejne życie zużytemu łańcuchowi, a pewnie i kilka żyć. W formie breloka do kluczy\n« 14 Lip 2020, 20:40 »\nCytat: Siara_iwj w 14 Lip 2020, 16:47\nOtworzyłbym, ale jakoś żaden z posiadanych kluczy mi nie podchodzi... Możliwe, by w powietrzu kręciła się bezgłośnie, a dopiero podczas jazdy zaczynała stękać?\n« 14 Lip 2020, 21:04 »\nBardzo możliwe. Pod obciążeniem wychodzą czasem usterki, których nie dostrzeżesz kręcąc w rękach. Jeśli tak jest w tym przypadku to dochodzi jeszcze możliwość złamania/nadłamania osi.\nWarto jednak wyeliminować ewentualne trywialne powody - wyjmij koło z widelca, sprawdź zacisk, może coś w nim strzela pod ciężarem, najlepiej załóż z innym i przejedź się trochę. Sprawdź dokładnie golenie widelca w poszukiwaniu pęknięć czy jakichś podejrzanych odkształceń. Mogą też strzelać stery, jeśli są suche/luźne, podobnie też miski sterów jeśli nie były wciśnięte na smarze (miski suportu też). Na koniec sprawdź czy okrągła nakrętka dociskająca cały wentyl do obręczy jest dobrze dokręcona. To ostatnie potrafi strasznie się tłuc, jak jest luźne. Zobacz też czy któraś ze śrub od błotników (jeśli je masz) się nie poluzowała, sprawdź również pozostałe mocowania na całej ramie - szczególnie śruby od koszyków, bo te potrafią robić hałas.\nSkrzypienie to najbardziej upierdliwa przypadłość w rowerze, bo te dźwięki strasznie się niosą po ramie i czasem problemem jest coś z zupełnie innej strony.\n« Ostatnia zmiana: 14 Lip 2020, 21:17 Siara_iwj »\n« 15 Lip 2020, 08:56 »\nJa dziś przyjechałem do pracy rowerem, w sumie jak codzień, z tą różnicą że zapomniałem spodni na przebranie wiec będę dziś chodził cały dzień w rowerowych obciślakach ze sporą wkładką... będzie wesoło\n« 15 Lip 2020, 17:30 »\nWrzuciłem kupione za grosze na ebayu mocno zapieczone hamulce Campy Athena do preparatu o nazwie Evapo-Rust (głupia, typowo amerykańska nazwa), który podobno jest bardzo bardzo dobry w rozpuszczaniu rdzy. Jutro otworzę słój i zobaczę co to warte, bo jest szansa coś na tych hamulcach zarobić.\n« 15 Lip 2020, 17:31 »\nA ja dziś poczułem się jak Marysia z Poszukiwany poszukiwana\n« 15 Lip 2020, 17:39 »\nKupiłeś cukier na eksperymenty..?\n« 15 Lip 2020, 17:53 »\nNie widać? Ale nie w jednym sklepie. Jechałem po gpx\n« 15 Lip 2020, 19:46 »\n@Piotr1975 RWE? To się przypadkiem nie wycofało od nas?\n« 15 Lip 2020, 20:50 »\nSpojrzałem na mało sprzyjające prognozy pogody na kolejne dni i zrobiłem kilka kilometrów więcej niż planowałem.\n« 15 Lip 2020, 21:20 »\nRozpocząłem żniwa buraczane.\nEksperymentalnie wykorzystałem grzyby suszone z zeszłorocznej wycieczki.\nI wyszła botwinka rowerowa!\nStrony: 1 ... 946 947 948 949  951 952 953 954 ... 957 Do góry


Jak wybrać spodnie treningowe? | Fitness\nSpodnie sportowe to bardzo istotny element garderoby. Ich zakup nie może być przypadkowy. Jakie spodnie są najlepsze do biegania, a jakie do fitness? Długie czy krótkie? Szerokie czy wąskie?\nJak widać pytań w tym zakresie jest dużo, a odpowiedź nie może ograniczać się jedynie do określenia preferencji ich użytkownika. W każdym jednak przypadku istotne jest, by były one wygodne. To jednak nie wszystko.\nBiegać można w spodniach lub tzw. getrach (legginsach). Te pierwsze są zawsze nieco luźniejsze, ich krój uwzględnia specyfikę biegu. Są ponadto uniwersalne, można je ubrać nie tylko na czas biegania, ale i na spacer z dzieckiem. Sprawdzają się wczesną jesienią i wiosną. Gdy jednak zrobi się zimniej, zdecydowanie lepiej jest biegać w getrach. Na chłodniejsze okresy dedykowane są legginsy ocieplane (wewnątrz mają meszek lub siateczkę). Specjalny materiał chroni ponadto przed wiatrem. Co ważne, w getrach o wiele rzadziej dochodzi do przetarć. Materiał na tyle mocno przylega do ciała, że nie rani nóg ani pachwin.\nGetry jednak ściśle przylegają do ciała, co czasem trudno jest zaakceptować mężczyznom. Nie czują się oni komfortowo w takim typie odzieży. Rozwiązaniem może być ubranie na getry krótkich spodenek.\nLatem można z powodzeniem biegać w krótkich spodenkach.\nSpodnie do biegania powinny być wykonane ze sportowych tkanin. Bawełniane dresy nie zawsze zdadzą egzamin (np. jeśli będziemy biegać w czasie deszczu lub w chłodne poranki). Warto, by getry miały dodatek elastanu, wówczas będą lepiej dopasowywać się do ciała.\nDobre spodnie sportowe posiadają antyuciskową gumkę w pasie i wszyty do wewnątrz sznurek, który zapewnia regulację. Warto również, by miały elementy odblaskowe.\nI tu konieczne są spodenki wygodne i dające maksymalny komfort ćwiczącej. Wiele pań sięga po legginsy (do kolan lub kostek) lub bawełniane spodnie ze ściągaczami. Przymierzając spodnie do jogi sprawdzajmy, czy nie są one zbyt obcisłe (będą krepować ruchy w czasie wykonywania skomplikowanych asan). Postawmy na naturalną bawełnę z domieszką lycry.\nW tym przypadku wiele zależy od rodzaju ćwiczeń. Jeśli zdecydujemy się na pilates, wybierzmy spodnie z naturalnych włókien lub mikrofibry. W przypadku tańca przydadzą się luźne spodnie, choć dobre będą również legginsy.\nNa co zwracać uwagę, kupując sportowe spodnie?\nDecydując się na zakup spodni sportowych, popatrzmy na to jak na inwestycję. Nie szukajmy więc tanich spodni, które po kilku treningach będą nadawały się do wyrzucenia. Wiele osób regularnie uprawiających sport wskazuje, że raz zakupiona w dobrym sklepie odzież służy im przez kilka sezonów (nic się z nią nie dzieje w czasie prania, nie rozciąga się, a materiał nadal pozostaje w dobrym stanie).\nWarto też dobrze przyjrzeć się materiałowi, z którego uszyto spodnie. Idealnie, gdy jest on szybkoschnący. Popularne są spodnie ze specjalnym rodzajem włókien, który wchłonie pot (unikniemy mokrych plam na odzieży).\nSpodnie powinny być dobrze dopasowane. Najlepsze są te, które mają ściągacze oraz regulację w pasie i nogawkach. Interesującym dodatkiem jest kieszonka, np. na telefon.\nSprawdzajmy też, czy spodnie są ocieplane i czy będą odpowiednie do ćwiczeń na zewnątrz w różnych warunkach atmosferycznych.\nOdzież sportowa występuje w wielu modelach, krojach i kolorach. Tu również panuje swego rodzaju moda. Na szczęście nie zmienia się ona tak szybko, więc raz kupione dobrej jakości spodnie posłużą nam na dłużej.\nZobacz najlepsze oferty spodni do biegania\nodzież funkcjonalnaspodnie dresoweubrania sportowespodnie do ćwiczeńodzież sportowa\nBól pleców, szyi lub ramion? Oto zestaw ćwiczeń od znanej trenerki Na co dzień pracuje w korporacji. Bikini fitness to jej żywioł! Poznajcie Paulinę Zalety treningu objętościowego 5 popularnych przekąsek po treningu, które tuczą 23-latka zaskoczyła na siłowni. To przyszła mistrzyni świata! Twister - ćwiczenia. Jak ćwiczyć na twisterze? Ćwiczenia na mięśnie brzucha - jak ćwiczyć, by widzieć efekty? Najskuteczniejsze ćwiczenia na spalanie tkanki tłuszczowej Eddie Hall pobił rekord w crossficie. Jego wynik robi wrażenie Plan Treningowy dla Kobiet Początkujących na Siłowni Joga i pilates – idealne połączenie Ćwiczenia z gumą oporową - na brzuch, pośladki, ramiona i plecy. Jakie dają efekty?


Poduszka ciążowa Minky kremowo szara Poofi - ❤ BabyMama.pl\n» Poduszka ciążowa Minky kremowo szara Poofi\n4.29 4.29 7 ocen / 2 opinie\nPoduszka ciążowa Poofi ma unikalny kształt cyfry 9 dzięki czemu zapewnia podparcie na całej linii ciała – także pod plecy. Urzeka swą miękkością i najwyższą jakością wykonania.\npokrowiec 100% minky: miękki materiał z dłuższym włosem, przyjemny w dotyku i idealny do przytulania\ndo poduszki dołączone jest dekoracyjne serduszko\nPoduszka Poofi ma dwie wyodrębnione strefy twardości:\n1. twarda, dedykowana do odciążenia nóg. Zapewnia idealną separację nóg odciążając stawy biodrowe\n2. miękka, pod brzuch, głowę i plecy. Zapewnia maksymalny komfort snu i wypoczynku\nObie strefy są od siebie wyraźnie oddzielone dzięki zastosowaniu przegrody poprzecznej zabezpieczającej wypełnienie przed przesuwaniem.\nPonadto poduszka ciążowa Poofi jest tak zaprojektowana, aby umożliwić sen na lewym boku. Dlaczego jest to ważne? Lewostronna pozycja ciała w czasie ciąży zapewnia dziecku lepszy dopływ krwi z organizmu matki. W czasie snu nie jesteśmy jednak w stanie kontrolować pozycji ciała, dlatego dodatkowe wsparcie pod plecy jakie zapewnia poduszka ciążowa kształt 9 umożliwi nam całonocny wypoczynek w pozycji lewostronnej a jednocześnie da swobodę ruchów i niezwykły komfort wypoczynku. Poduszka Poofi umożliwia także zmianę pozycji ciała na prawy bok oraz na pozycję pośrednią: bok-plecy.\nPoduszka ciążowa Poofi - szczegóły produktu:\nskład: 100% minky (poliester)\nwymiary: 120x60 cm (w opakowaniu 55x25x55cm)\nposiada możliwość regulacji ilości wypełnienia\ncałą poduszkę można prać w pralce w temp 40 stopni, szybko schnie\nmateriał atestowany certyfikatem Oeko Tex Standard 100 w klasie 1 (dopuszczone do bezpośredniego kontaktu ze skórą noworodka)\nTa poduszka ciążowa ratuje moją żonę podczas ciąży. Dzięki niej przesypia całą noc i może się ułożyć w wygodnej pozycji. Materiał jest bardzo przyjemny, a wszelkie zabrudzenia jest łatwo wyczyścić.\nMój ulubiony gadżet podczas ciąży :) Właściwie to ten, to mój drugi egzemplarz. Bardzo ułatwia wygodną pozycję podczas snu. Ta poduszka ciążowa nadaje się też świetnie do oparcia się o nią podczas oglądania telewizji. Bardzo polecam!


Lokata strukturyzowana oparta na kursie USD/PLN PKO BP\nPobierz darmową aplikację IKO i obsługuj konto przez telefonNasi klienci mają 6 mln aktywnych aplikacji IKO\nLokata strukturyzowana z gwarantowanym 2,25% odsetek w skali 36 miesięcy oparta na kursie USD/PLN XVII\nDlaczego warto?Szczegóły ofertyRyzyko\nLokata strukturyzowana jest oparta na kursie USD/PLN.\nLokata strukturyzowana daje możliwość potencjalnego zysku, którego wartość będzie uzależniona od zmiany kursu walutowego USD/PLN (minimalny zysk 2,25% w skali 36 miesięcy; maksymalny zysk ograniczony do poziomu 13 razy Kupon*+ 2,25%, czyli 8,10%–10,70% w skali 36 miesięcy). Potencjalne odsetki za okres inwestycji będą należne Posiadaczowi lokaty strukturyzowanej w przypadku dotrzymania okresu umownego.\nOkres subskrypcji : 14 listopada-2 grudnia 2016 r.\nokres umowny (inwestycji) – trwa 36 miesięcy i rozpoczyna się następnego dnia po zakończeniu okresu subskrypcji\nminimalny zysk (odsetki) za okres inwestycji to 2,25% w skali 36 miesięcy (0,75% w skali roku)\n* Ostateczna wartość kuponu z przedziału od 0,45% do 0,65% zostanie określona w dacie początkowej obserwacji i podana do wiadomości Klientów w ciągu 6 dni kalendarzowych od zakończenia subskrypcji. Według danych rynkowych z dnia 07.11.2016 wartość ta wyniosłaby 0,65%.\nPKO Bank Polski SA informuje, że dla Lokaty strukturyzowanej z gwarantowanym 2,25% odsetek w skali 36 miesięcy opartej na kursie USDPLN XVII poziom początkowy z dnia referencyjnego tj. fixing NBP z 6 grudnia 2016 r. dla kursu USD/PLN wyniósł 4,1825. Wartość Kuponu została ustalona na poziomie 0,65%.\nWysokość ewentualnych odsetek uzależniona jest od skali zmiany kursu walutowego USD/PLN w stosunku do wartości początkowej i wyliczana jest wg następujących zasad:\nOdsetki za okres inwestycji ( w skali 36 miesięcy)\n= N*Kupon +2,25%\nN- liczba odczytów, w których kurs obserwacji spadł o mniej niż 15 groszy lub wzrósł o mniej niż 15 groszy w stosunku do kursu referencyjnego\nkurs obserwacji - kurs USD/PLN na fixingu NBP w dacie obserwacji ( od dzień obserwacji 1 do dzień obserwacji 13)\nkurs referencyjny - kurs USD/PLN na fixingu NBP w dacie początkowej obserwacji= 4,1825\nLokata strukturyzowana z gwarantowanym 2,25% odsetek w skali 36 miesięcy USD/PLN XVII to produkt skierowany do Klientów:\nOczekujących minimalnego zysku na poziomie 2,25% w skali 36 miesięcy (0,75% w skali roku) w przypadku dotrzymania środków do końca okresu umownego (inwestycji),\nAkceptujących ryzyko inwestycyjne wynikające z konieczności poniesienia opłaty likwidacyjnej w wysokości 6% w pierwszym roku, 4% w drugim roku lub 2% w trzecim roku w przypadku wypłaty środków przed zakończeniem okresu umownego (inwestycji),\nZamierzających ulokować środki na okres umowny (inwestycji) długości 36 miesięcy powiększony o okres subskrypcji,\nPosiadających odpowiednią nadwyżkę finansową umożliwiającą nabycie produktu.\nmożna zrezygnować z lokaty strukturyzowanej, jednakże decyzja taka wiąże się z obowiązkiem poniesienia prowizji likwidacyjnej w wysokości określonej w Dyspozycji oraz Potwierdzeniu otwarcia Lokaty strukturyzowanej z gwarantowanym 2,25% odsetek w skali 36 miesięcy opartej na kursie USD/PLN XVII, dostępnej w oddziałach PKO Banku Polskiego.\nOkres subskrypcji: 14 listopada-2 grudnia 2016 r.,\nOkres umowny lokaty strukturyzowanej* trwa 36 miesięcy i jest liczony od następnego dnia po zakończeniu danego okresu subskrypcji:\nokres umowny od 3 grudnia 2016r. do 2 grudnia 2019r.\nDzień obserwacji początkowej kursu USD/PLN– 6 grudnia 2016r.\nDzień obserwacji :\nDzień obserwacji 1\nDzień obserwacji 2\nDzień obserwacji 3\nDzień obserwacji 4\nDzień obserwacji 5\nDzień obserwacji 6\nDzień obserwacji 7\nDzień obserwacji 8\nDzień obserwacji 9\nDzień obserwacji 10\nDzień obserwacji 11\nDzień obserwacji 12\nDzień obserwacji 13\n* Informacja na temat możliwości skrócenia okresu umownego przez PKO Bank Polski znajduje się w dokumencie: Dyspozycja oraz Potwierdzenie otwarcia Lokaty strukturyzowanej z gwarantowanym 2,25% odsetek w skali 36 miesięcy opartej na kursie USD/PLN XVII, dostępnym w oddziałach PKO Banku Polskiego.\nOprocentowanie w okresie subskrypcji jest stałe i wynosi 0,5% w skali roku (1,0% w skali roku dla Klientów Bankowości Osobistej i Bankowości Prywatnej).\nOdsetki podlegają opodatkowaniu podatkiem od zysków kapitałowych\nZa dotrzymanie okresu umownego lokaty strukturyzowanej Klient otrzyma odsetki obliczane wg następującej zasady:\nN- liczba odczytów, w których kurs obserwacji spadł o mniej niż 15,00 groszy lub wzrósł o mniej niż 15,00 groszy w stosunku do kursu referencyjnego\nkurs referencyjny - kurs USD/PLN na fixingu NBP w dacie początkowej obserwacji\nKupon- Wartość kuponu z przedziału od 0,45% do 0,65% zostanie określona w dacie początkowej obserwacji i podana do wiadomości klientów w ciągu 6 dni kalendarzowych od zakończenia subskrypcji. Według danych rynkowych z dnia 7.11.2016 wartość ta wyniosłaby 0,65%.\nPoniższe scenariusze zostały opracowane przy założeniu, że, kupon został ustalony na 0,65%* ( czyli max. zysk=10,70%) , kurs USD/PLN w dacie początkowej został ustalony na 3,9000\nZysk w skali 36 miesięcy\nKurs początkowy: 3,9000\nTo oznacza, że kurs USD/PLN dokładnie 11 razy spadł o mniej niż 15 groszy lub wzrósł o mniej niż 15 groszy w dniach obserwacji w stosunku do daty początkowej obserwacji. W takim przypadku w dniu zamknięcia inwestycji inwestor otrzyma:\nodsetki za okres inwestycji w wysokości 9,40% w skali 36 miesięcy.\nTo oznacza, że kurs USD/PLN dokładnie 0 razy spadł o mniej niż 15 groszy lub wzrósł o mniej niż 15 groszy w dniach obserwacji w stosunku do daty początkowej obserwacji. W takim przypadku w dniu zamknięcia inwestycji inwestor otrzyma:\nodsetki za okres inwestycji w wysokości 2,25% w skali 36 miesięcy.\nTo oznacza, że kurs USD/PLN dokładnie 5 razy spadł o mniej niż 15 groszy lub wzrósł o mniej niż 15 groszy w dniach obserwacji w stosunku do daty początkowej obserwacji. W takim przypadku w dniu zamknięcia inwestycji inwestor otrzyma:\nodsetki za okres inwestycji w wysokości 5,50% w skali 36 miesięcy.\nW celu otwarcia Lokaty strukturyzowanej z gwarantowanym 2,25% odsetek w skali 36 miesięcy opartej na kursie USD/PLN XVII zapraszamy do oddziałów PKO Banku Polskiego.\n- 6,0 % kwoty lokaty strukturyzowanej od 3 grudnia 2016 r. do 2 grudnia 2017 r,\n- 4,0 % kwoty lokaty strukturyzowanej od 3 grudnia 2017 r. do 2 grudnia 2018 r,\n- 2,0 % kwoty lokaty strukturyzowanej od 3 grudnia 2018 r. do 2 grudnia 2019 r


Akwarystyka słodkowodna pełna oferta sklepu Discus\n Akcesoria do akwarium (89)\n Akwaria (115)\n Media Filtracyjne (126)\n Mierniki i testy akwarystyczne (46)\n Oświetlenia do akwarium (40)\n Podłoża i Substraty (40)\n Pokarm dla rybek (69)\n Pompy i filtry do akwarium (116)\n Preparaty do akwarium (101)\n Szafki pod akwaria (50)\n Termometry i grzałki do akwariów (15)\n Uzdatnianie wody w akwarium (18)\n W magazynie (793)\n AZOO (18)\n Aquael (171)\n Happet (47)\n Naturefood (12)\n Seachem (93)\n3,00 zł - 4 790,00 zł\nNa akwarystyce znamy się jak mało kto. Akwarystyka słodkowodna to od lat nasza wielka pasja. Zawodowo wykonujemy aranżacje akwarium na miejscu u klienta. Zajmujemy się bieżącym serwisowaniem akwarium. Posiadamy w sprzedaży wszystko w kategorii "Akwarystyka słodkowodna", akwaria w różnych rozmiarach, całe zestawy akwarystyczne, pompy i wszelkie media filtracyjne, pokarm dla rybek, rośliny i elementy aranżacji zbiornika.\nAkwarystyka słodkowodna, szeroki wybór w sklepie internetowym\nU nas kupisz wszystko co jest potrzebne do założenia własnego akwarium i to niezależnie od jego wielkości. Możesz tworzyć, aranżować, rozbudowywać, wykonać kolejne akwarium z nowej aranżacji, a wszystko co do tego potrzebujesz kupisz w naszym sklepie. Doradzimy najlepsze rozwiązania, a dodatkowo w naszym sklepie stacjonarnym mamy ogromny wybór rybek, roślin i dużo przykładowych aranżacji akwarystyki słodkowodnej. Zapraszamy i życzymy udanych zakupów.\nSpecjalizujemy się w akwarystyce zarówno słodkowodnej jak i morskiej, zakładaniu i oczek wodnych i hodowli...\nOferujemy preparaty akwariowe do utrzymania wody w stanie jak najbardziej zbliżonym do naturalnego dla ryb i...\nUzdatnianie wody w...\nJak uzdatnić wodę w akwarium? To pytanie zadaje sobie wielu akwarystów. I nic w tym dziwnego, bo woda w akwarium...\nAkcesoria akwariowe to wszystko, co jest potrzebne do optymalnego funkcjonowania Twojego akwarium. Nasz sklep...\nW naszym sklepie internetowym i stacjonarnym posiadamy w sprzedaży akwaria takich firm jak Aquael, Juwel. Jako...\nOferujemy Państwu szafki akwarystyczne , szafki pod akwaria eleganckie oraz wykonane z wysokiej jakości...\nSklep ZooDiscus.pl tworzą ludzie, których pasją jest akwarystyka i dlatego też w tym sklepie dział z akwarystyką...\nPompy i filtry do...\nOferujemy szeroką gamę pomp i filtrów do akwarium słodkowodnego oraz wiele akcesoriów pomagających w utrzymaniu...\nOferta naszego sklepu jest bardzo szeroka i tak samo jest w przypadku podłoża i substraty do...\nJako sklep internetowy, dla którego akwarystyka zarówno słodkowodna jak i morska są wiodącymi kategoriami...\nZooDiscus oferuje szeroki wybór mediów filtracyjnych do filtracji wody w akwarium słodkowodnym. Aby woda była jak...\nTermometry i grzałki...\nAkwarium to świetny sposób, aby pochwalić się ulubionymi rybami i innymi wodnymi stworzeniami i dodać odrobinę...\nAby akwarium było utrzymanie w odpowiednich parametrach dla zdrowego zachowania optymalnego i zdrowego do rozwoju...\nOferujemy Państwu rybki akwariowe do różnego rodzaju zbiorników. Rybki akwariowe do akwarium morskiego i akwarium...\nTutaj znajduje się 812 produktów.\nPokazano 1-15 z 812 pozycji\nALKALINITY TEST KH...\nAquaforest TestPro Alkalinity przeznaczony jest do szybkiego...\nOrca 1000 HAPPET\nOpis SZAFKA SBX RIO 125 BIAŁA PASUJE DO...\nXport PO4 Cubes MEDIUM...\nXport PO4 Cubes Ultra aktywowane podłoże adsorpcyjne z...\nCena 277,18 zł\nŚwietlówka do akwarium...\nŚwietlówki w technologii HiLite T5 dają naturalne chłodne i jasne...\nJUWEL AKWARIUM RIO 125 LED...\nRIO® - klasyczny projekt, nowoczesna technika oraz dokładne...\nRIO® - klasyczny projekt, nowoczesna technika oraz...\nNITRATE TEST NO3 AQUAFOREST...\nAQUAFOREST TESTPRO NITRATE TEST NO3 AF Nitrate TestPro...\nOrca 600 HAPPET HAPPET


„Wiadomości” w dwa lata straciły 860 tys. widzów. „Skrajnie nierzetelny program” - Wykop.pl\n„Wiadomości” w dwa lata straciły 860 tys. widzów. „Skrajnie nierzetelny program”\nW pierwszym półroczu br. „Wiadomości” TVP1 oglądało 2,65 mln widzów, podczas gdy rok wcześniej było to 2,94 mln osób, a przed dwoma laty - 3,51 mln widzów. "To skrajnie niewiarygodny, nierzetelny pod względem dziennikarskim i jednostronny program."\nPartyjny bełkot to nie informacja dodał: S..........C z 4.bp.blogspot.com\nErwos 11 mies. temu via Android\nZa takie wyniki prezes kazdej firmy do zmiany. A oni nagrody sobie rozdają. Na poczatku jeszcze dslo sie oglądać. Ale PiS poszedl po bandzie i zrobil sobie partyjna TV. Najlepsze jest jednak to, ze jak prezydent coś zarządził po ludzku to od razu reszta ekipy np. Mon sie obraża. Dlatego PiS = PO czyli to samo gówno!\nlisrudy 11 mies. temu\n@Erwos: Pytanie czy to jest prawda, tylko dlatego, że sondażownia z zagranicy ma takie wyniki "badań". Media jak i sondażownie są elementem propagandy w wielu krajach.\nPiS = PO czyli to samo gówno!\n@Erwos: nie zgodzę się. Przy wszystkich swoich aferach, problemach i całej swojej arogancji platforma nigdy nie zniżyła TVP do takiego poziomu.\nZa takie wyniki prezes kazdej firmy do zmiany. A oni nagrody sobie rozdają.\n@Erwos: Prezes TVP może spać spokojnie bo to nie prywatna spółka, a państwowa, wyniki finansowe jak widać nie są dla nich ważne bo się z podatków dołoży, dostali ostatnio 800mln. zł "pożyczki", a prezes podwyżkę bo trzeba chapać póki można zamiast uzdrowić sytuację coraz bardziej nierentownej spółki.\nSpokoje jeszcze więcej tureckich seriali, powtórek powtórek i misyjnych wiadomości, panoramy, telexpresu, a zadłużenie jeszcze wzrośnie.\nGorzej jak wprowadzą przymusowy abonament np. w rachunkach za prąd.\nNajlepiej jeżeli aż tak potrzebują naszych pieniędzy zakodują to cudo i wtedy niech ginie bo ich program TV jest typowo komercyjny.\nPifpaf 11 mies. temu\n@Erwos: Jak teraz nie przepadam za PO to się nie zgodzę z tym porównaniem. Ministrowie tracili stanowiska za zegarki nie wpisane do dokumentów. Teraz nie tracą za stodoły warte pół miliona zł. Tu lecą po bandzie w stylu, "bo co mi zrobisz". PO nie uchwalało ustaw w 2 dni obradując po północy mimo że miało z PSL (tfu!) większość. Nie było chamskich osób, które wypowiadały się publicznie jak Pawłowicz. PiS zniósł konkursy na stanowiska w wielu miejscach bo... nasi ludzie są lojalni, więc będą pracować lepiej niż ci kompetentni. (╯︵╰,)\nmiscyfion 11 mies. temu\n@Pifpaf: Nie było chamskich osób? A Niesiołowski to niby co?\nNie, nie bronię Krysi, ani PiSu, ale nie zgodzę się na relatywizowanie tamtych czasów.\nArhus 11 mies. temu via Android\n@Pifpaf a niesiolowski mowi to panu cos? On i Krysia to idealna para\n@miscyfion: To teraz porównaj niesioła do zachowań Pawłowicz, Szyszki czy Tarczyńskiego.\n@DanielAquarius: Krysia jest gorsza, ale nie można pisać, że nikogo takiego jak Niesiołowski nie było.\nDlatego PiS = PO\n@Erwos: idź żartować gdzie indziej....\n@Erwos: podziwiam że sprawdzasz gówno\n@Kroomka: tylko tefałen!!!!!\n@Pifpaf: nie było chamskich osób-j#!$@ cie czy palikotuje\n@Erwos: UBecja i ich rodziny przestali ogladac. Nic takiego, mozna sie rozejsc ;)\n@michaladam: tylko tv republika!!!!!\nErwos 11 mies. temu\n@ozzmann: Proszę Cię, tego już się nie da oglądać... zniżyli się do poziomu FAKTY TVN, parę lat temu widziałem takie badania jak dana telewizja przedstawia konkretne partie polityczne ilość czasu oraz w jakim świetle ich przedstawiają to PiS miał mega dużo czasu antenowego ale w ponad 95% negatywny :D Widzę teraz to samo się dzieje w TVP tylko w stronę PO i ich przydupasów.\nCiekawym zjawiskiem jest poparcie dla nowoczesnej, gdyby nie było ich w sondażach to by ludzie nawet nie znali tej partii ;)\n@michaladam: teleexpress od najmłodszych lat oglądam, bo krótkie info i zawsze coś o sporcie, trochę o muzyce i na koniec jakiś luźny temat :)\n@Kroomka: mi chodzi o wykorzystywanie wszystkich dostępnych instrumentów, podmiotów do poparcia swojej władzy, tezy i zwiększenia wpływów by osiągnąć dobro partii a nie dobro obywateli. Wyobraź sobie jakby wyglądała spoko scena polityczna bez tych szumowin z PO i PiS, jakoś tak czyściej prawda ?\n@lisrudy: jesteś taki głupi czy tylko tak udajesz? Ludzie widzą zmiany, sama forma wypowiadania się redaktorów odpycha widzów, zero luzu tylko powaga i groźby i tak na zmianę.\n@Pifpaf: PiS niestety dąży do władzy absolutnej, nie ma umiaru, zero zdrowego rozsądku, prezydent Andrzej Duda to widzi i reaguje jako tako... Co do wypowiedzi, jedni drugich siebie warci. Niesiołowski i Pawłowicz to do psychiatry na ostre leczenie bo za takie chamstwo na ulicy by nie raz w łeb zarobili.\n@Erwos: Aż muszę kiedyś obejrzeć ;) Jednak śmiechem żartem to faktem jest że odchodzi masa widzów sympatyków poprzedniej tuby PO, bo za ich rządów TVP była taką samą propagandówką jaką jest teraz w rękach PIS.\nna szybko takie cos znalazlem:\na tamtego wykresu nie mogę znaleźć bo to dawno temu, jeszcze palikot był wtedy w sejmie ;)\nJak to oglądać? Włączyłym kiedyś dziennik i kopara mi opadła.Myślałem, że to jakieś kroniki filmowe z lat 70.Sposób mowy, wygląd,cała oprawa. Ale rozumiem,że dla mocherowego elektoratu może to wyglądać jak sentymentalne wspomnienie cudownych czasów PRL.\n@jarecki73: Chyba tak trochę jest. Od jakiegoś czasu mam wrażenie, że Polska w tym momencie, to kraj przeobrażany na idealne miejsce do życia dla 70ciolatków. Dosłownie. Ważna jest Bozia, ksiądz we wsi i emeryturka jak najwcześniej - a młodzi, ambitni siedzą po Angliach, Niemcach.. Nie wygląda to dobrze. Właściwie - wygląda to dosłownie tak, jakby ten kraj miał za zadanie pociągnąć jeszcze ze 20.. może 30 lat tak jak jest (bo "nam, starym" jest dobrze) - a potem to już i tak bez różnicy, bo pomrzemy.\n@jarecki73: u konkurencji nie lepiej\ndonfallo 11 mies. temu\n@Cyjanek_i_Szczescie: po czesci masz racje. ale z drugiej strony to chyba wlasnie powinno byc celem kazdego dojrzalego czlowieka - zabezpieczyc swa przyszlosc. mlodsi sie nie robimy, z kazda sekunda coraz blizej emerytury. a na moment obecny, nie daj boze, byc stara osoba w polsce\n@donfallo: Yyyy.. to nie jest takie proste.. ogólnie jesteśmy w momencie, w którym trzeba sobie zdać sprawę, że Polska już jest w dupie na najbliższe jedno, dwa pokolenia.\nZa zabezpieczenie obecnych emerytów zapłacimy wykastrowaniem obecnych szans na innowacyjny rozwój - który w przeszłości przyniósł by pieniądze, na zabezpieczenie emerytów za powiedzmy dwa pokolenia. Ogólnie - my się zadłużamy, a nie czynimy żadnych kroków, żeby z tego zadłużenia wyjść. Nie ma co wierzyć w jakieś bzdury, typu zadłużenie może osiągnąć poziom 50.. iluś tam procent PKB czy innego gówna - zadłużenie, to zadłużenie - im większe (dosłownie, nie w odniesieniu do jakiegoś fikcyjnego wskaźnika), tym więcej pieniędzy ulatnia się z kraju.\nWłaściwie Polska w tym momencie powinna "uciec do przodu", żeby nie upaść za parę pokoleń, a my się na tą chwilę cofamy, bo tak jest dobrze dla ludzi, którzy swoje najlepsze czasy mieli w latach 80siątych.. i chyba do tych lat im się "ckni". To jest tragedia. Polska, powinna być w tym momencie traktowana jak kapitalistyczne przedsiębiorstwo, a jest traktowana jak państwowa posada dla obywatela (czy się stoi, czy się leży). To dosłownie jest przepis na katastrofę.\n@Cyjanek_i_Szczescie: jestesmy w dupie od jakis 200 lat. poprzednie pokolenie sie nie zalily tylko dzialaly. my mamy szanse wreszcie zrobic cos wiecej niz tylko przelewac krew za nastepnych albo zginac kark. docenmy to\nmy mamy szanse wreszcie zrobic cos wiecej niz tylko przelewac krew za nastepnych albo zginac kark. docenmy to\n@donfallo: Ok, tylko czemu tego nie robimy? Zamiast tego wybieramy ludzi, którzy dają pieniądze za nic i mnożą niepotrzebne przepisy, zamiast je usuwać? Polska powinna stawać się wolnym krajem - powinniśmy zarabiać na marihuanie, tanio budować, ułatwiać dojście do światowego sukcesu naszym firmom - dlaczego zamiast tego wyrzucamy pieniądze na 500+, obniżamy wiek emerytalny - gdy nas na to nie stać i obrzucamy złotem kościół - który jest rakiem tego kraju?\n@Cyjanek_i_Szczescie: bo klasę polityczną nie obchodzi dobro tego kraju tylko utrzymanie władzy. W szczególności partię obecnie rządzącą, bo poprzednia przynajmniej zdecydowała się na niepopularne podwyższenie wieku emerytalnego\n@Cyjanek_i_Szczescie: marihuana - medyczna stala sie legalna, nie zarabiamy poniewaz podejrzewam lobby zydowskie sypnelo grubo kasa za dostep oraz politycy nie chcieli by "polak plamil sie grzechem". podejrzewam kwestia paru lat, wlasciwy krok zostal uczyniony.\ntanio budwac - rowniez sie zgadzam ale problem z budownictwem jest taki, ze to jedna p??!@$$ona szara strefa gdzie umowy sa zawierane co najwyzej miedzy zleceniodawca a zleceniobiorca. a dalej zaczyna sie wolna amerykanka gdzie kazdy kombinuje jak tu kogo k%$#a przyciac byle na 50 groszy nawet.\n500+ - nie uwazam by w tej kwestii polityka socjalna byla bledem. milo, ze oprocz nieustannego grabienia rowniez jest choc taka minimalna pomoc. inna sprawa, ze to i tak zostanie zgrabione i opodatkowane.\nobnizka wieku emerytalnego? poniewaz zostal podniesiony bez konsutlacji spolecznych (ciekawe czemu...) i chamsko smierdzi tamta reforma szwabem na kilomter.\nkosciol - poniewaz owo panstwo jest tuba dla rzadzacych i zapewnia dobrych kilka(nascie) pkt procentowych oraz wplyw/kontrole nad spoleczenstwem. czy jest rakiem tego kraju ? ten rak pomogl pare razy nam przetrwac - inna sprawa, ze mnie rowniez napawa obrzydzeniem ich status i doceniam protestantow gdzie kazda zlotowka jest rozliczana, drukowana a nastepnie udostepniania wiernym by wiedzieli co jest grane w ich komunie.\n@kamien23 jeden h...\n@VLAD_PALOWNIK: na tą chwilę masz 26 minusów i 13 plusów. Czyli 2/3 wykopków nie ma nic przeciwko temu aby resortowe dzieci dalej wpajały nam ze cała Polska powinna być na sprzedaż bo ani stocznie, ani kopalnie, ani przemysł lotniczy i motoryzacyjny nie są nam potrzebne. Potrzebujemy niemieckiej technologii za którą zapłacimy zarabiając w usługach. Boże Ty widzisz i nie grzmisz!\nisztwan77 11 mies. temu via Android\n@Cyjanek_i_Szczescie ci "sprytni" to imigranci, wiek emerytalny podnieśli bo z eu kasy by nie dostali, laicki nowoczesny kraj - Francja a islam rządzi, juz nie mówiąc o stanie podwyższonym, chcesz być szarą konsumujaca masą to słuchaj tzw wolnych mediów, otwórz oczy i wyłącz TVN onet\nmiltschek 11 mies. temu\n@myszkowy: ale nikt tak nie twierdzi i nie wpaja. Stocznie po upadku komunizmu straciły odbiorców, a na Zachodzie mieli już własne stocznie, budujące lepsze statki. A teraz nawet te zachodnie stocznie przestają mieć rację bytu, bo Chiny robią wszystko taniej.\nCo do reszty to każdy rząd chciał te branże ratować albo odbudować, ale popatrz na Skodę. Ona też w rękach Niemiec. A Niemcy produkują VW coraz więcej w Chinach. Z kim Ty byś chciał konkurować? Japońskie marki Toyota i Honda łączą siły, żeby konkurować z Apple, Google i Teslą na rynku autonomicznych samochodów elektrycznych. Niemcy tak samo. Mercedes szuka współpracy. A Polacy mają sami od podstaw stworzyć ekologiczny samochód - hit sprzedażowy? Zamiast chodzić w chmurach zróbmy to co jesteśmy w stanie!\n@VLAD_PALOWNIK orędownik dobrej zmiany wszędzie węszy podstęp. Taguj #60groszyzawpis\n@VLAD_PALOWNIK tempaku gdzie ja napisałem że PO to jedynie słuszna droga? Ja piszę tylko że PiS to partia małego człowieczka z przerostem ambicji. Załatwili TK, z publicznej TV zrobili kabaret, chcą się teraz dorwać do sądów. A VLAD mówi że deszcz pada jak mu na ryj plują. Żal mi takich jak ty!\nmłodzi, ambitni siedzą po Angliach, Niemcach..\n@Cyjanek_i_Szczescie: Dziwnym trafem wszyscy ambitni młodzi Polacy, których poznałem, siedzą w Polsce, ew. wyjeżdżali na krótkie saksy. Natomiast głąby i patusy wyjechały na stałe i siedzą na zmywakach, pracują przy taśmie albo po szklarniach. Chyba mam jakiegoś pecha.\n@ripp1337: Może trzeba było nie wyjeżdżać na zmywak, taśmę czy szklarnię do roboty? ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n@Cyjanek_i_Szczescie: Rozumiem, że implikujesz, że moje doświadczenia wynikają z tego, że wyjechałem na Zachód, by tyrać fizycznie? Rozczaruję cię, coś takiego nie miało miejsca. Polemizuję z twoją tezą, jakoby ambitni Polacy wyjechali na Zachód. Moje doświadczenia są zupełnie odwrotne - wyjeżdżają głównie ludzie bez ambicji, żeby móc lepiej żyć za pensję, którą otrzymują za wykonywanie najgorszych prac.\n@ripp1337: Jaja sobie robię, nie spinaj się ( ͡° ͜ʖ ͡°) A wyjeżdżają zasadniczo dwie grupy - specjaliści, którzy nieźle żyliby w kraju, a za granicą często żyją jeszcze lepiej, albo fizyczni czy tam historycy, socjologowie, którzy w kraju by w ogóle nie dali rady. Ta druga grupa jest oczywiście większa i bardziej widoczna.\n@Cyjanek_i_Szczescie: Więc czemu piszesz, że ambitni wyjeżdżają? Specjaliści to garstka ludzi, zresztą często wyjeżdżająca na kontrakty, niekoniecznie na stałe.\nnie słuchać Niemieckich mediów, gdyż jak historia pokazuje\n@VLAD_PALOWNIK: Pożytecznie jest brać pod uwagę całą historię powojenną i nie ulegać wrażeniu, że w zasadzie to wczoraj był rok 1944. Dobrze też nie ulegać stereotypom o jakiś tam narodowych cechach, bo nie potwierdziły ich ani żadne badania naukowe na ten temat, ani wspomniana powojenna rzeczywistość. Na przykład tacy Japończycy też przez stulecia byli krwawymi imperialistami, a teraz trudno chyba znaleźć kraj o bardziej pacyfistycznym nastawieniu.\n@isztwan77: A czyje to?\n@isztwan77: Serio uważasz że to dobrze że człowiek którego majątek składa się głównie z domu odziedziczonego po matce wyznaczał kierunki rozwoju kraju?!\ndeviator 11 mies. temu via iOS\n@VLAD_PALOWNIK: Chciałbyś by Twoje życiowe ambicje były oceniane z perspektywy wyroku za morderstwo Twojego pradziadka?\nAAA90 11 mies. temu\n@isztwan77: Pokażesz stodołę Szyszki? Czy tylko będziesz wybierał to co pasuje pod tezę.\nPoza tym, ogólna nieogarniętość życiowa Kaczyńskiego: człowieka nigdy nie pracującego w sektorze prywatnym, niemającego rodziny, kobiety i prawa jazdy - chyba nie jest powodem do dumy.\nLenin był szpiegiem Niemieckim i doprowadził do rewolucji w Rosji a Marks zresztą też Niemiec.\n@VLAD_PALOWNIK: A Ty nałogowo wybierasz fakty pod tezę. Trudno z czymś takim dyskutować. Równie dobrze możemy powiedzieć, że Piłsudski też był szpiegiem niemieckim i wywieść z tego wniosek, że powinniśmy całą II RP spuścić w klopie.\nisztwan77 11 mies. temu\n@maniac777: nie głosowałem na pis, ale obiektywnie ue ma z nim problem nie idzie go kupić, popatrz jak po skoczyło na niego w sejmie jak powiedział prawde o imigrantach i strefy nogo\n@isztwan77 przecież to nie pałac kaczora tylko dom jego matki. On nie ma prawa jazdy, konta w banku, kobiety ani dzieci. Ma za to kota i plan jak zawłaszczyć całą władzę w kraju.\nS..........C 11 mies. temu\n@marw007: Synu kochany, zaczepiasz a teraz srasz pisząc. Masz i całuj po dupie wodza swego(⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)\nźródło: tusk ss.jpg\n@VLAD_PALOWNIK: Ty se uważaj. Już jeden przydupas Partii zapłacił 20 tysi za okładkę z człowiekiem w mundurze ss.\n@isztwan77: zapomniałeś o szopie szyszkova\nnie powiesz mi, ze mochery wygraly im wybory\n@Cyjanek_i_Szczescie: Ostatnie zdanie jakbym słyszał swoją babcię i ciotkę. Idealne podkreślenie próżności i głupoty komunistycznych pokoleń. Ch!@ z wami aby nam był fest.\ngrajkoo 11 mies. temu via Android\n@Cyjanek_i_Szczescie to ludzie wybrali powrót do socjalizmu.... Dlatego tego nie robimy. Sporo ludzi jest zacofana.\n@Cyjanek_i_Szczescie: Przez 20 lat w Polsce poprzez próby i błędy, wytworzył się system który kierunkował ludzi przez filtrację i odrzut i nadawał główny prąd w którym ma iść nasz kraj. W wielu przypadkach kierunek był słuszny a wielu nie.\nJak z pociągiem, kierunek ustawiony na Europę, kto silny i szybki, załapał się do wagonu, kto słaby i wolny zostawał na stacji Wygwizdowo. I ci co zostali na stacji, nie zdążyli na ów pociąg, przejęli pociąg.\nI nastąpiła rewolucja, pociąg zatrzymano, zmieniono konduktorów, motorniczych, tym którym się to nie podoba, wysadza się w szczerym polu. Zasadniczo kierunek nie jest znany, mówi się iż pociągiem przejadą ocean i osiądą na amerykańskich stacjach, innym razem mówi się, że do Europy ale ludziom siedzącym w środku pejzaż się nie zmienia, wręcz przeciwnie, to tłumaczy się, że do takiej Europy bez sensu jechać, bo się kolor pociągu nie spodoba, bo będą do niego wsiadać pasażerowie z Afryki, bo na węgiel teraz swojsko jechać a w Europie to bardziej na prąd i zasadniczo nie musisz się już krępować, jak chcesz możesz srać przez okno, jesteś u siebie a w Europie tak na to nieprzychylnie patrzą. Dodatkowo na telewizorach w środku pokazują jak będzie wyglądała linia kolejowa i jakie będą nowe pociągi a narazie dupa się od plastikowego siedzenia odparza.\n@jarecki73 I to pisze sympatyk KODu, który jawnie broni komunizmu i starych ubeków?\nkorcz81 11 mies. temu via Android\nDzięki. Tak Cię właśnie otagowalem( ͡° ͜ʖ ͡°)\nJak tam. Przyszły już smsy od partyjnego bonza z przekazem dnia?\n@Cyjanek_i_Szczescie Ambitni siedzą w Anglii i Niemczech ? Z mojej obserwacji wynika że duża część ludzi która wyjeżdża tam do pracy robi najgorsze możliwe pracę których Niemiec czy Anglik by się nie chwycił typu zmywanie naczyń. Jak jesteś ambitny to próbujesz sobie radzić tutaj na miejscu będąc z rodziną choć wiadomo lekko nie jest bo państwo nie pomaga zbyt wiele młodym ludziom.\n@isztwan77 "dyktator" od 20 lat jest posłem, nie utrzymuje rodziny, zarabiając miesiąc w miesiąc kilkanaście tysięcy. Sorry kurna ale jak przez 20 tyle zarabiając nie jesteś w stanie się fajnie wybudować i w oświadczeniu majątkowym piszesz że w sumie gówno masz, no to stary w grę wchodzą albo narkotyki, dziewczynki, może chłopcy. Nie da się inaczej przepieprzyc bez sensu takiej kasy :)\nxarcy 11 mies. temu\nZlikwidować telewizję publiczną i będzie spokój.\n@xarcy: zostawić Niemiecką i nich nam mówią plebsowi co maja robić, co kupować i jak myśleć i jak to Polska rozpętała II wojnę światową ...\nKto normalny w XXI wieku jeszcze ogląda telewizję?\nNormalni ludzi, samodzielnie myślący korzystają z internetu.\nJa nie mam zamiaru do tego biznesu (publicznej telewizji) dopłacać :)\n@xarcy: Ludzie są głupi niż nam się wydaje: antyszczepionkowcy, oglądający trudne sprawy i ci co wierzą ze ziemia jest płaska ...\nPo pierwsze - w języku polskim piszemy "niemiecki" (wielkiej litery używamy za to przy "Niemcy"). Po drugie - jaką niemiecką telewizję? Chodzi co o amerykański TVN?\n@FxJerzy: co xD Polsat pewnie też niemiecki, wszystko co nie nalezy do rządu to wróg xD\n@deval: Amerykańską z kapitałem i ludźmi z Niemiec ..\n@FxJerzy: Jako dowód na to, że ma ludzi z Niemiec podajesz linki do tego, że dwa lata temu otworzyła ta grupa niemieckojęzyczną wersję tego, co osiem lat temu w Wielkiej Brytanii przejeła? Serio? Tym bardziej pytanie - czy serio - że to na Niemcy jest nadawane w Anglii... https://en.wikipedia.org/wiki/Fine_Living_(Europe)\nJako dowód na to, [...] podajesz linki do tego, że dwa lata temu otworzyła ta grupa\n@deval: nie ja podałem do Google, tam jest o wile więcej\nCo ma niby kapitał do listy emitownych programów? Czego oczekujesz że będą w Anglii oglądać niemiecki komedie z lektorem?\n@FxJerzy: Nie kapitał - a to co ten kapitał kupił. Ty próbujesz mi rzucając generalnie linki udowodnić, że mimo iż: a) wykupili program cały, z infrastrukturą, know-how i ludźmi b) nadają ten program dalej z tej samej lokalizacji gdzie był gdy go wykupili c) dodali wersję niemieckojęzyczną (ale ciągle z tej samej lokalizacji) to: jakoś wyprodukowali "ludzi z Niemiec" w tym i ich dali do tego, czego akcje w innym czasie przejeli. To się MOCNO kupy nie trzyma. To jest kapitał amerykański mający w Europie infrastrukturę głównie w Anglii i u nas. W dwóch państwach gdzie kanały przejeli (oraz USA i Kanadzie - poza Europą). Ty próbujesz ciągle nazywać to "niemieckim" - na jakiej więc podstawie?\nwykupili program cały, z infrastrukturą\n@deval: akcjonariusze - przecież mówię Niemcy a nie rząd niemiecki\nakcjonariusze - przecież mówię Niemcy\nAkcjonariusze amerykańsy. Amerykanie NIE Niemcy.\n@deval: sprawdziłeś ( ͡° ͜ʖ ͡°)?\nKłamio! Jedyne prawdziwe sondaże i badania to te, w których wgrywa PiS!\nTVP może pokazywać przez 24h/dobe odbijająca się piłeczkę, a i tak będą zarabiać po 15k pln i nie martwić się o bezrobocie bo dostają kasę od rządu...\ni to jest chyba najstraszniejsze w tym całym k?#%idołku\nWirtualnemedia_pl dołączył 5 lat 2 mies. temu\n559\twykopali 161\tzakopali 10.1 tys. wyświetleń\nReprezentant Polski na Mundialu w Rosji 2018 - Sławomir Peszko 2730\nMieszkańcy szwedzkiego miasteczka witają polskich strażaków 2299\nWyrzucił królika z balkonu, kolejny przykład idioty 1840\nPłaska Ziemia - Poważna Analiza (cz.5) 1815\nSzwedzi oszaleli na punkcie polskich strażaków. 1202\nPolka sika na podłogę w samolocie 1130\nTo Jest nie do Przejechania 1067\nWyrzucić pijaków z reprezentacji Polski! 989


Przedszkole nr 5 im. JASIA i MAŁGOSI w Wałczu - PDF\nDownload "Przedszkole nr 5 im. JASIA i MAŁGOSI w Wałczu"\n1 Projekt pn. Bezpośrednie wsparcie rozwoju szkół poprzez wdrożenie zmodernizowanego systemu doskonalenia nauczycieli w powiecie wałeckim Priorytet III Działanie 3.5 Program Operacyjny Kapitał Ludzki ZAŁĄCZNIK NR 28 SORE: JOANNA WŁODARCZYK-ZAŁĘSKA Roczny plan wspomagania RPW Przedszkole nr 5 im. JASIA i MAŁGOSI w Wałczu (szczegółowy plan realizacji oferty) ROCZNY PLAN WSPOMAGANIA SZKOŁY Przedszkole nr 5 im. JASIA i MAŁGOSI w Wałczu W OBSZARZE ZARZĄDZANIE Jak i po co prowadzić ewaluację wewnętrzną? 1. Czas realizacji Data rozpoczęcia realizacji Data zakończenia realizacji r r. 2. Diagnoza potrzeby Opis zdiagnozowanego stanu wyjściowego (sytuacji szkoły/przedszkola). Na podstawie spotkania z Radą Pedagogiczną,rozmów z nauczycielami oraz przeprowadzonego warsztatu diagnostyczno-rozwojowego z zespołem zadaniowym wyłoniony został obszar rozwojowy Jak i po co prowadzić ewaluację wewnętrzną?. Nauczyciele ujawnili brak chęci do tworzenia kolejnych dokumentów, wskazywali na nierzetelność wypełniania ankiet przez rodziców dzieci oraz trudność w tworzeniu narzędzi badawczych. 3. Cel Opis stanu docelowego, który będzie efektem realizacji RPW. Cel ogólny: Do r. uczestnicy zwiększą swoje zaangażowanie w diagnozowanie potrzeb przedszkola i planowanie jego rozwoju. Cele szczegółowe:. 1. Zweryfikowanie przez nauczycieli wiedzy na temat ewaluacji, form w jakich realizowana jest w edukacji (ewaluacja wewnętrzna i zewnętrzna) oraz jej funkcje w rozwoju przedszkola. 2. Wspólna analiza wymagań stawianych przedszkolu przez państwo zawartych w dokumentach MEN w kontekście rozwoju przedszkola. 3. Poznanie przez nauczycieli metod, narzędzi i procedur przydatnych\n2 w tworzeniu projektu ewaluacyjnego. 4. Pomoc w zbudowaniu projektu ewaluacyjnego. 5. Ćwiczenie umiejętności przeprowadzania ewaluacji wewnętrznej w przedszkolu. 6. Zbudowanie struktury wspierającej efektywne wykorzystanie wniosków z ewaluacji wewnętrznej do doskonalenia jakości pracy przedszkola. 4. Zakładane wskaźniki realizacji RPW 5. Harmonogram realizacji RPW Mierzalne wartości pozwalające na monitorowanie i rozliczanie realizacji RPW (np. liczba nauczycieli uczestniczących w zajęciach, liczba godzin doradztwa indywidualnego, liczba godzin szkoleniowych). 80 % uczestników bierze udział w szkoleniu rady pedagogicznej. 80% uczestników uczestniczy w szkoleniu z zakresu Projektowanie ewaluacji wewnętrznej służącej rozwojowi szkoły/przedszkola. 80% uczestników uczestniczy w szkoleniu z zakresu Autoewaluacja w pracy nauczyciela. 80% uczestników uczestniczy w warsztatach 1. Konstruowanie narzędzi do prowadzonej w szkole/przedszkolu ewaluacji wewnętrznej. 80% uczestników bierze udział w warsztatach 2. Projektowanie badań jakościowych służących prowadzonej w szkole/przedszkolu ewaluacji wewnętrznej. 80% uczestników bierze udział w warsztatach3. Wykorzystanie wyników ewaluacji do rozwoju szkoły/przedszkola. Zadanie Termin realizacji zadania Miejsce zadania realizacji 1.Spotkanie szkolnego organizatora rozwoju edukacji z dyrektorem przedszkola (2 godz.) 2. Spotkanie SORE z Radą Pedagogiczną / utworzenie zespołu zadaniowego (2 godz.) 3. Warsztat diagnostyczno-rozwojowy (SORE, zespół zadaniowy) (4 godz.) 4. Wypracowanie rocznego planu wspomagania szkoły 5.Szkolenie zakresu: 1. Projektowanie r r r r. Grudzień 2014r. Kwiecień 2015r. Przedszkole, gabinet Przedszkole, gabinet\n3 ewaluacji wewnętrznej służącej rozwojowi szkoły/przedszkola. 2. Autoewaluacja w pracy nauczyciela. 6. Warsztaty na temat: 1. Konstruowanie narzędzi do prowadzonej w szkole/przedszkolu ewaluacji wewnętrznej. 2. Projektowanie badań jakościowych służących prowadzonej w szkole/przedszkolu ewaluacji wewnętrznej Warsztaty na temat:3. Wykorzystanie wyników ewaluacji do rozwoju szkoły/przedszkola. 8. Konsultacje indywidualne dla nauczycieli 9. Konsultacje dla rodziców 10. Konsultacje grupowe dla nauczycieli i/lub rodziców Godzina Grudzień 2014r.- Kwiecień 2015r. Godzina 15:30 Grudzień 2014r. Kwiecień 2015r. Godzina 15:30 Drugi wtorek miesiąca Listopad 2014r. - Czerwiec 2015r. 15:30-16:30 Pierwszy wtorek miesiąca Marzec 2014r. - Maj 2015r. Wrzesień 2014r. - Maj 2015r Czerwiec 2015r Opracowanie sprawozdania z realizacji RPW (SORE) r. Przedszkole, gabinet 1 W kolejnych punktach należy wpisać działania, jeżeli zostały zaplanowane (np.: szkolenia, warsztaty, konsultacje indywidualne, konsultacje grupowe).\n4 12. Przedstawienie przez SORE dyrektorowi przedszkola sprawozdania z realizacji RPW 13. Rada pedagogiczna z udziałem SORE. Przedstawienie przez SORE sprawozdania z realizacji RPW; wspólna dyskusja; wnioski i rekomendacje r. Przedszkole, gabinet r. 6. Role osób realizujących RPW i ich zaangażowanie czasowe Rola Szkolny organizator rozwoju edukacji Liczba godzin pracy na rzecz RPW ogółem 80h/miesiąc Liczba kontaktowych 2 40 h/miesiąc godzin Ekspert zewnętrzny Szkolenia: (2 x 6h) = 12 h 27 h Warsztaty: (3 x 5h) = 15 h Prowadzący RP szkolenie 2 x 6 h 12 h 7. Zadania osób realizujących RPW Rola Szkolny organizator rozwoju edukacji Ekspert / specjalista Zadania Diagnoza/analiza funkcjonowania przedszkola; Doradztwo indywidualne dla (w zależności od potrzeb); Konsultacje dla nauczycieli (każdy pierwszy wtorek miesiąca oraz w zależności od potrzeb); Coaching (4h); Organizowanie spotkań i konsultacji z ekspertami specjalistami; Przygotowanie sprawozdania z realizacji RPW Radzie Pedagogicznej. Wnioski i rekomendacje do pracy w roku szkolnym 2015/2016. Przygotowanie i przeprowadzenie szkolenia i warsztatów RP (27 h): Szkolenie 1. Projektowanie ewaluacji wewnętrznej 2 liczba godzin przeznaczonych na konsultacje indywidualne i grupowe, prowadzenie warsztatów dla nauczycieli, spotkania z dyrektorem szkoły/przedszkola itp., bez godzin przeznaczonych na koordynacje, organizację i sprawy administracyjne.\n5 służącej rozwojowi szkoły/przedszkola. (6 h) Szkolenie 2. Autoewaluacja w pracy nauczyciela (6h) Warsztaty 1. Konstruowanie narzędzi do prowadzonej w szkole/przedszkolu ewaluacji wewnętrznej. (5 h) Warsztaty 2. Projektowanie badań jakościowych służących prowadzonej w szkole/przedszkolu ewaluacji wewnętrznej. (5h) Warsztaty 3. Wykorzystanie wyników ewaluacji do rozwoju szkoły/przedszkola. (5 h). Nauczyciele Praca wychowawcza z dziećmi na zajęciach; Praca wychowawcza z dziećmi na zajęciach pozalekcyjnych. Wychowawcy klas/oddziałów Praca wychowawcza na zajęciach wychowawczych i innych; Konsultacje indywidualne z dziećmi (1h/tydzień z dzieckiem); Konsultacje indywidualne z rodzicami dzieci. 8. Role osób korzystających ze wspomagania i wymagane zaangażowanie czasowe z ich strony Rola Liczba godzin zaangażowania w RPW ogółem Dyrektor szkoły/przedszkola Liczba kontaktowych 3 godzin Nauczyciele - członkowie zespołu zadaniowego Pozostali nauczyciele Wychowawcy Wychowawcy szkolnej świetlicy Pedagog szkolny Uczniowie/Dzieci 3 3 Rodzice liczba godzin uczestnictwa w konsultacjachindywidualnych i grupowych, spotkaniach, warsztatach, szkoleniach itp. organizowanych w ramach RPW\n6 9. Zadania osób korzystających ze wspomagania Rola Dyrektor przedszkola Nauczyciele - członkowie zespołu zadaniowego Pozostali nauczyciele Zadania Nadzoruje i koordynuje wszystkie działania; Uczestniczy w spotkaniach; Udostępnia informacje, pomieszczenia, sprzęt do realizacji szkoleń; Informuje nauczycieli o szkoleniach, warsztatach, sposobach realizacji wsparcia; Motywuje pracowników do systematycznego i aktywnego udziału w szkoleniach i warsztatach; Podejmuje działania służące utrwalaniu i rozwijaniu nabytych przez nauczycieli umiejętności, zachęca do stosowania ich w relacjach z dziećmi; Czynnie uczestniczą w warsztatach diagnostyczno-rozwojowych; Opracowują i opisują ewaluację wewnętrzną przedszkola. Czynnie uczestniczą w realizacji zadań; Uczestniczą w warsztatach i szkoleniach. Wychowawcy Czynnie uczestniczą w realizacji zadań (kształtowaniu właściwych postaw u dzieci i ich rodziców); Prowadzą zajęcia wychowawcze, podczas których ćwiczone są właściwe postawy u dzieci i ich rodziców; Utrwalają nabyte właściwe postawy u dzieci i ich rodziców. Wychowawcy świetlicy szkolnej Pedagog szkolny Uczniowie/Dzieci Rodzice Uczestniczą w zajęciach, na których ćwiczy się odpowiednie postawy; Biorą udział w konsultacjach indywidualnych. W domu kształtują właściwe postawy dzieci (tworzą wspólny wychowawczy front z przedszkolem); Uczestniczą w konsultacjach z nauczycielami i w zebraniach w przedszkolu; Wspierają dzieci w trudnych sytuacjach; Utrwalają właściwe nawyki dzieci; Stosują komunikaty typu JA ; W sposób konstruktywny rozwiązują konflikty\n7 10. Sprawozdanie z realizacji działań (zadanie SORE) z dziećmi; Prowadzą rzeczowe rozmowy z dziećmi; Prezentują pozytywny stosunek do przedszkola i pracy nauczycielek; Informują o swoich oczekiwaniach w stosunku do zachowania dzieci. Opis działań przeprowadzonych w ramach RPW Przedstawiony dyrektorowi przedszkola oraz na radzie pedagogicznej w czerwcu 2015r. W ramach RPW odbyły się: Spotkanie z Dyrektorem Przedszkola: informacja o celach i założeniach projektu, wstępna diagnoza potrzeb, ustalenia terminu Rady Pedagogicznej (2 godz.); Spotkanie z Radą Pedagogiczną: informacja o celach i założeniach projektu, ustalenie najważniejszych potrzeb przedszkola, wybranie dwóch obszarów diagnostycznych, utworzenie zespołu zadaniowego (2 godz.); Przeprowadzenie warsztatu diagnostyczno-rozwojowego: przeprowadzenie pogłębionej diagnozy potrzeb przedszkola w obszarach wybranych przez Radę Pedagogiczną, określenie celu głównego oraz celów szczegółowych (4 godz.); Na podstawie przeprowadzonej diagnozy potrzeb szkoły opracowano Roczny Plan Wspomagania Przedszkola, w którym uwzględnione zostały zadania poszczególnych osób realizujących RPW i korzystających ze wspomagania oraz szkolenia/warsztaty prowadzone przez eksperta. Podpis SORE: JOANNA WŁODARCZYK-ZAŁĘSKA\nPOWIATOWY PROGRAM WSPOMAGANIA SZKÓŁ I PRZEDSZKOLI NA ROK SZKOLNY 2014/2015\nBezpośrednie wsparcie rozwoju szkół poprzez wdrożenie zmodernizowanego systemu doskonalenia nauczycieli w Powiecie Średzkim POWIATOWY PROGRAM WSPOMAGANIA SZKÓŁ I PRZEDSZKOLI NA ROK SZKOLNY 2014/2015 WPROWADZENIE\nAdres strony internetowej, na której Zamawiający udostępnia Specyfikację Istotnych Warunków Zamówienia: poen.superhost.pl/\nAdres strony internetowej, na której Zamawiający udostępnia Specyfikację Istotnych Warunków Zamówienia: poen.superhost.pl/ Jasło: Realizacja form doskonalenia nauczycieli (szkolenia, warsztaty, wykłady,


Beata Szydło: ci, którzy próbowali zakłócić obchody Czerwca, nie dorośli, by tam być - WP Wiadomości\nAndrzej DudaBeata Szydłorocznicapiotr glińskipoznańczerwiec 56obchodypoznański czerwiecczerwiec '56\n• Beata Szydło skrytykowała zachowanie części uczestników obchodów\n• Główne uroczystości obchodów rocznicy odbyły się we wtorek\n• W Poznaniu wygwizdano m.in. Andrzeja Dudę, Piotra Glińskiego i Lecha Wałęsę\n- Ci, którzy próbowali w skandaliczny sposób zakłócić uroczystości 60. rocznicy Poznańskiego Czerwca, nie dorośli do tego, by stawać w tym miejscu i tam wtedy być - powiedziała premier Beata Szydło.\nGłówne uroczystości z okazji 60. rocznicy wydarzeń z 1956 r. odbyły się we wtorek w Poznaniu. Wygłaszane podczas obchodów przemówienia były zagłuszane obraźliwymi okrzykami, gwizdami i buczeniem. Podczas wystąpienia prezydenta Andrzeja Dudy wołano m.in. "konstytucja", "precz z komuną"; część zgromadzonych osób trzymała w rękach konstytucję i czerwone kartki. Zagłuszane były także przemówienia wicepremiera Piotra Glińskiego, byłego prezydenta Lecha Wałęsy i prezydenta Poznania Jacka Jaśkowiaka.\nSzefowa rządu, pytana o obchody w Poznaniu, powiedziała, że najlepszym zdaniem, jakie można w tej sprawie wyrazić, jest potępienie takich zachowań.\n- Wszyscy w Poznaniu zebrali się na uroczystościach, żeby uczcić bohaterów tamtych dni, bohaterów Czerwca. I są takie chwile, są takie momenty, są takie rocznice, takie miejsca, w których trzeba przede wszystkim być razem i trzeba pokazywać jedność, ale trzeba przede wszystkim pamiętać o tych wspaniałych ludziach, którzy w pewnym momencie postanowili stanąć po stronie nas wszystkich i walczyli o godność, o honor, o wolność. To są bohaterowie, którym trzeba oddać cześć, trzeba oddać chwałę, przede wszystkim o nich pamiętać - powiedziała Szydło.\n- Zachowania, które nie licują z powagą miejsca ani czasu, niestety można tylko i wyłącznie skwitować tym, że ci, którzy tam przyjechali i próbowali te uroczystości w tak skandaliczny sposób zakłócić, nie dorośli do tego, ażeby móc mówić o sobie, że chcą myśleć o sprawach publicznych. Po prostu nie dorośli do tego, żeby stawać w tym miejscu i tam wtedy być - podkreśliła premier.\nWojewoda wielkopolski Zbigniew Hoffmann napisał w oświadczeniu, że podczas obchodów doszło do profanacji święta i upokorzenia jego bohaterów. Jego zdaniem, winę za zakłócenie wtorkowych obchodów rocznicy w Poznaniu ponosi organizator imprezy: prezydent miasta.\nZ kolei prezydent Poznania w środę ocenił, że gwizdy i okrzyki podczas uroczystości były reakcją mieszkańców na decyzję szefa MON ws. apelu pamięci. Jednocześnie ubolewał, że do takiej sytuacji doszło. W wojskowym apelu pamięci, obok poległych w Czerwcu'56, miały być przywołane także nazwiska ofiar katastrofy smoleńskiej. Władze miasta sprzeciwiły się temu; apel pamięci został we wtorek odczytany, ale nie podczas głównej uroczystości, a kilka godzin wcześniej, przy jednym z pomników upamiętniających ofiary Czerwca.\nRzecznik MON Bartłomiej Misiewicz, komentując wypowiedź prezydenta Poznania, ocenił, że to on próbował podzielić Polaków i historię Polski.\n60 lat temu poznańscy robotnicy podjęli strajk generalny, który przerodził się w walki na ulicach miasta. W pierwszym w PRL robotniczym buncie zginęło co najmniej 58 osób, a kilkaset zostało rannych.\nW uroczystościach rocznicowych wzięli udział prezydenci Polski i Węgier. Gościem wydarzenia był także wicepremier Piotr Gliński oraz b. prezydent Lech Wałęsa.


Zamontowali nowe progi. Poprzednie ktoś ukradł - Białołęka\n04.08.2015 12:44 ulice na białołęce\nZamontowali nowe progi.\nPoprzednie ktoś ukradł\nProgi wróciły na Białołękę fot. urząd dzielnicy\nWładze Białołęki zamontowały nowe progi zwalniające na dwóch dzielnicowych ulicach. Poprzednie zostały skradzione - przypominają urzędnicy.\nBiałołęka: ktoś ukradł "leżących policjantów"\nBiałołęka zmagała się już ze złodziejami włazów do kanalizacji, sieci trakcyjnej czy przewodów telekomunikacyjnych, ale ostatnia kradzież mocno... WIĘCEJ »\nPierwsze nowe progi pojawiły się na ul. Kobiałka.\n"Do końca tygodnia będą przy ul. Ostródzkiej" - informuje w komunikacie dzielnica.\nJak zapewniają urzędnicy, aby ujednolicić system progów w obrębie każdej ulicy, z Kobiałki i Ostródzkiej demontowane są również stare zabezpieczenia.\nZastąpi je nowa wersja spowalniaczy. Stare wykorzystane zostaną na mniej obciążonych ruchem samochodowym drogach. Tam gdzie wnioskowali o nie mieszkańcy - zapewniają dzielnicowy urzędnicy.\nNowi "leżący policjanci" wykonani są z betonowej kostki. "Są nie do zdarcia i nie do ukradzenia" - zapewnia dzielnica. Koszt jednego, z montażem to 3,7 tys. zł.\nUkradli pięć progów\nPod koniec lipca informowaliśmy, że z dwóch ulic na Białołęce zniknęło w sumie pięć spowalniaczy.\nzgłoś naruszenie odpowiedz 05.08.2015 11:13 ~wars\nPo pierwsze zwiększa się hałas, po drugie ciężarowe, i autobusy nie muszą zwalniać bo rozmiar jest tak dobrany że trafia to tylko samochody osobowe, zwane przez przyjezdnych osobówkami. Po trzecie jest pewna grupa samochodów które nie muszą zwalniać bo ich zawieszenia są odporne na urzędniczą głupotę. Ja swoim mogę śmiało jechac przez nie nawet i 80 km/h, co więcej jak zwalniam to uderzenie jest o wiele większe. Po czwarte emisja spalin wzrasta, widać to w nowoczesnych samochodach wyposażonych w komputer pokładowy, przez założeniem progów na Ostródzkiej miałem średnie spalanie o 2 litry mniejsze na wspomnianym odcinku. Lemingi się cieszą, urzędnicy kasują premie, firmy drogowe prosperują, a podatki płacą .........\npo pierwsze, moja rodzina od przynajmniej 100 lat mieszka w Warszawie, a mimo to wszyscy mówią "osobówka" albo w skrócie "osobowy".\nPo drugie większość samochodów musi zwonlnić. I o to chodzi. Bo większość grzała 90 km/h, gdzie powinno się jechac 50. Większość teraz musi zwolnić i mam gdzieś, że im się spalanie zwięszy. Jak będzie jechał przepisowo 50 i zwolni do 30, to spalanie się zwiększy minimalnie.\nJak chcesz grzać 80 i miec na sumieniu dzieciaka, który wybiegnie ze szkoły, prosze bardzo.\nzgłoś naruszenie odpowiedz 05.08.2015 10:26 graffiti50\njaźdzę po Niemczech i tyle progów nie ma co mamy w Polsce\nzgłoś naruszenie odpowiedz 05.08.2015 10:21 ~polomot\nA dlaczego czasem nie stanie tam patrol z radarem?\nNic nie trzeba budować, nie wiadmo kiedy stoją, a jak złapią to każdego.\nzgłoś naruszenie odpowiedz 05.08.2015 07:59 ~gość\nNowe z kolei są tak płaskie, że praktycznie wcale nie trzeba przed nimi zwalniać. Kolejny bubel\nNows są zgodne z przepisami. Zgodnie z rozporządzeniem jeśli jest ograniczenie do 30 km/h, to samochód osobowy średniej wielkości ma przejechać przez próg z prędkością 30km/h bez większych niedogodności. Stare progi były nieprzepisowe.\nzgłoś naruszenie odpowiedz 04.08.2015 23:01 ~gobi\nprogi leza na poboczach nikt ich nie ukradl,ja busem i 100km/h przez nie bez problemu przejezdzam wiec po co to komu?\nzgłoś naruszenie odpowiedz 04.08.2015 21:33 ~bialo\nNikt niczego nie ukradł. Sam widziałem leżący przy poboczu ul. Kobiałka stary plastikowy próg, który zwyczajnie odpadł! Moim zdaniem urzędnicy próbują usprawiedliwiać swoje błędne decyzje. Stare progi były zbyt głośne i wadliwie zamontowane. Nowe z kolei są tak płaskie, że praktycznie wcale nie trzeba przed nimi zwalniać. Kolejny bubel! Kto za to zapłaci? Oczywiście mieszkańcy!\nzgłoś naruszenie odpowiedz 04.08.2015 19:07 ~Pab_1970\n... podejrzewam, że dla nie wielu Twoja wypowiedź ma sens. Najciekawsze jest to, że masz dużo racji... tylko debilne urzędniczyne myślenie powoduje, że zamiast poprawić funkcjonowanie ulicy, pogarszają jej trakcyjność i sprawiają m.in. to o czym pisałeś... Chodniki, ścieżki rowerowe, szersze bezpieczne ulice, prawidłowo i w widoczny sposób oznakowane, bez dziur... ale czy to jest wykonalne? Dla naszych urzędasów jest to nie do skopiowania i nie do ogarnięcia.\nzgłoś naruszenie odpowiedz 04.08.2015 18:25 ~pozdro\nGłupi pieszy, jak i rowerzysta z pierwszeństwem (jeszcze głupszy) i tak "wlezie/wjedzie" pod koła. W związku z powyższym wpis uznaje się za zasadny.\nGłupi pieszy, jak i rowerzysta z pierwszeństwem (jeszcze głupszy) i tak "wlezie/wjedzie" pod koła. W związku z powyższym wpis uznaje się za zasadny.[cytat_2225129]\nzgłoś naruszenie odpowiedz 04.08.2015 17:31 ~kris\nzgłoś naruszenie odpowiedz 04.08.2015 17:30 ~kriss


Chemia ogólna i analityczna dla studentów biologii - Wydawnictwo UMK\nObserwowany w ciągu ostatnich dziesięcioleci rozwój nauki nie ominął również chemii. W tym czasie powstały i rozwinęły się nowe dziedziny, których osiągnięcia wykorzystano na olbrzymią skalę w wielu gałęziach przemysłu chemicznego (tworzywa i włókna sztuczne, środki piorące czyli detergenty, środki owado- i chwastobójcze czyli pestycydy, środki farmakologiczne). Osiągnięcia w dziedzinie chemii przyczyniły się również do rozwoju nauk biologicznych, wśród których wymienić należy biologię molekularną, genetykę, fizjologię, ekologię, biochemię, mikrobiologię i gleboznawstwo. Rozwój tych ostatnich dyscyplin naukowych wskazuje, że praca biologa bez właściwych podstaw chemii jest niemożliwa. Stąd też na studiach biologicznych program przewiduje zdobywanie odpowiednich wiadomości z chemii ogólnej, analitycznej, organicznej i fizycznej. Połączenie dwóch dyscyplin chemicznych chemii ogólnej i chemii analitycznej w ramy jednego przedmiotu stwarza pewne trudności przede wszystkim studiującym. Ograniczony wymiar godzin dydaktycznych nie pozwala na dostateczne omówienie wszystkich punktów programu. Przygotowanie się do egzaminu musi więc być oparte na studiach własnych. Dotyczy to szczególnie studentów Studium Zaocznego.\n1. WSTĘP: 1.1. Pojęcia podstawowe 1.2. Równaniachemiczne a podstawowe prawa chemiczne 1.3. Pisanie równań reakcjichemicznych: 1.3.1. Równania reakcji chemicznych zachodzących bezzmiany stopnia utlenienia, np. reakcji podwójnej wymiany 1.3.2.Równania reakcji utlenienia i redukcji (redoks)\n2. BUDOWA ATOMU AUKŁAD OKRESOWY: 2. l. Wstęp historyczny 2.2. Model atomu Bohra 2.3.Współczesne poglądy na budowę atomu 2.4. Dozwolone stany elektronów.Zakaz Pauliego 2.5. Konfiguracje elektronowe. Reguła Hunda 2.6.Konfiguracje elektronowe atomów a położenie pierwiastków w układzieokresowym 2.7. Właściwości pierwiastków. Prawo okresowości\n3.WIĄZANIA CHEMICZNE. ODDZIAŁYWANIA MIĘDZYCZĄSTECZKOWE: 3.1. Wiązaniakowalencyjne 3.2. Liczba wiązań kowalencyjnych. Hybrydyzacja 3.3.Wiązania pojedyncze i wielokrotne 3.4. Długość i energia wiązania3.5.Wiązania kowalencyjne spolaryzowane 3.6. Wiązania jonowe 3.7. Wiązaniakoordynacyjne 3.8. Wiązania metaliczne 3.9. Oddziaływaniamiędzycząsteczkowe: 3.9.1. Wiązania van der Waalsa 3.9.2 Wiązaniawodorowe 3.10. Oddziaływania międzycząsteczkowe a stany skupieniasubstancji prostych\n4. PRZEMIANY CHEMICZNE: 4.1. Szybkość reakcjichemicznych 4.2. Czynniki wpływające na szybkość reakcji: 4.2.1 Wpływstężenia 4.2.2. Wpływ temperatury 4.2.3. Wpływ katalizatora 4.2.4.Reakcje fotochemiczne 4.3. Reakcje odwracalne. Prawo równowagichemicznej\n5. ROZTWORY ELEKTROLITÓW: 5.1. Wstęp 5.2. Stężenieroztworów 5.3. Właściwości koligatywne roztworów 5.4. Dysocjacjaelektrolityczna 5.5. Aktywność i współczynnik aktywności 5.6.Termodynamiczna stała dysocjacji 5.7. Dysocjacja wody. Iloczyn jonowywody 5.8. Stężenie jonów wodorowych i pH różnych roztworów: 5.8.1.Mocne kwasy i mocne zasady 5.8.2. Słabe kwasy i słabe zasady 5.8.3.Roztwory soli. Hydroliza 5.8.4. Roztwory buforowe 5.9. Wskaźniki pH5.10. Współczesne pojęcia kwasów i zasad 5.11. Iloczyn rozpuszczalności5.12. Związki koordynacyjne: 5.12.1. Pojęcia podstawowe i nomenklatura5.12.2. Równowagi w roztworach 5.12.3. Kompleksy chelatowe 5.12.4.Warunkowa stała trwałości\n6. ANALIZA JAKOŚCIOWA: 6.1. Uwagi ogólne oanalizie jakościowej 6.2. Podstawowe czynności laboratoryjne w analiziejakościowej 6.3. Analiza kationów: 6.3.1 Odczynnik grupowy i podziałkationów na grupy analityczne 6.3.2. Grupa V kationów 6.3.3. Grupa IVkationów 6.3.4. Zadania proste i złożone z analizy jakościowej kationów6.3.5. Grupa III kationów 6.3.6. Grupa II kationów 6.3.7. Grupa Ikationów 6.3.8. Analiza roztworu zawierającego kationy pięciu grupanalitycznych 6.4. Analiza anionów: 6.4.1. Charakterystyczne reakcjeanionów 6.5. Rozpuszczalność soli i wodorotlenków 6.6. Zastosowanieodczynników organicznych w analizie jakościowej\n7. ANALIZA WAGOWA:7.1. Podział analizy ilościowej 7.2. Pobieranie i przygotowywaniepróbek do analizy: 7.2.1. Pobieranie średnich próbek 7.2.2.Rozpuszczanie próbek 7.2.3. Mineralizacja próbek 7.3. Technika analizywagowej: 7.3.1 Strącanie osadu 7.3.2. Wybór i ilość odczynnikastrącającego 7.3.3. Sączenie i przemywanie osadu 7.3.4. Suszenie iprażenie osadu 7.3.5. Przykłady oznaczeń wagowych 7.3.6. Zadania zanalizy wagowej\n8. ANALIZA OBJĘTOŚCIOWA: 8.1. Pomiar objętości wanalizie ilościowej: 8.1.1. Zasady kalibrowania naczyń miarowych 8.1.2.Kalibrowanie poszczególnych naczyń miarowych 8.1.3. Sprawdzanie naczyńmiarowych 8.2. Ocena wyników analizy: 8.2.1. Błędy w analizieilościowej 8.2.2. Obliczanie błędu\n9. ALKACYMETRIA: 9.1. Częśćteoretyczna: 9.1.1. Miareczkowanie mocnego kwasu mocną zasadą 9.1.2.Miareczkowanie mocnej zasady mocnym kwasem 9.1.3. Miareczkowaniesłabego kwasu mocną zasadą 9.1.4. Miareczkowanie słabej zasady mocnymkwasem 9.1.5. Miareczkowanie słabego kwasu słabą zasadą (lub odwrotnie)9.1.6. Czynniki wpływające na krzywe miareczkowania 9.1.7. Ilośćdodawanego wskaźnika i kolejność miareczkowania 9.1.8. Błądmiareczkowania w oznaczeniach alkacymetrycznych 9.2. Część praktyczna:9.2.1. Przygotowanie roztworów mianowanych (titrantów) 9.2.2. Przykładyoznaczeń alkalimetrycznych 9.2.3. Przykłady oznaczeń acydymetrycznych9.2.4. Zadania z alkacymetrii\n10. OKSYDYMETRIA: 10.1. Manganometria:10.1.1. Przygotowanie roztworu KMn04 10.1.2. Mianowanie roztworu KMn0410.1.3. Manganometryczne oznaczanie żelaza 10.1.4. Manganometryczneoznaczanie wapnia 10.2. Jodometria: 10.2.1. Charakterystyka ogólna10.2.2. Przygotowanie roztworu Na2S203 10.2.3. Mianowanie roztworuNa2S203 10.2.4. Jodometryczne oznaczanie miedzi\n11. KOMPLEKSOMETRIA:11.1. Wskaźniki kompleksometryczne 11.2. Mianowanie roztworu wersenianudisodu 11.3. Oznaczanie magnezu 11.4. Oznaczanie wapnia 11.5.Oznaczanie wapnia obok magnezu 11.6. Oznaczanie fosforanów\n12.ZJAWISKA ELEKTROCHEMICZNE: 12.1. Ogniwa galwaniczne 12.2. Elektrodawodorowa. Potencjał normalny 12.3. Zapis równania reakcji redoks napodstawie równań reakcji połówkowych: 12.3.1. Równanie reakcjipołówkowej 12.3.2. Równanie reakcji sumarycznej 12.4. Równanie Nernsta12.5. Stała równowagi 12.6. Potencjometryczne oznaczanie pH 12.7.Miareczkowanie potencjometryczne\n13. NOMENKLATURA ZWIĄZKÓW NIEORGANICZNYCH


Gimnazjum nr 2 w Krakowie | Konkurs „Drzewo Recenzji” – gala rozdania nagród\nMaj 4, 2017 By Anna Ostrowska\nDRZEWO RECENZJI 2017\nZ radością donoszę, że uczennice naszej szkoły zostały docenione w konkursie Drzewo Recenzji. Julia Kędra z kl. 3e zdobyła I miejsce za recenzję komiksu pt.: „Ostatnia zagrywka Hitlera”, natomiast Ewa Walkowska z kl. 2b zdobyła wyróżnienie za recenzję książki pt.: „Nawijka na skajpie”. Nadmienić należy, że uczennice już w roku ubiegłym zostały dostrzeżone w tym konkursie.\nGala rozdania nagród odbyła się 24 kwietnia w Wojewódzkiej Bibliotece Publicznej, która już od wielu lat jest współorganizatorem tej inicjatywy. Uroczystość uświetniły występy uczniów ze Szkoły Podstawowej nr 124 w Krakowie.\nKonkurs wpisał się w akcję „Książka i Róża”, która już po raz 16 była obchodzona w naszym mieście.\nDrzewo Recenzji – gala rozdania nagród


• Kwiecień 4, 2013\n3-2013 (67) Manager Aptekicerachoroby skórydermatolognastolatkiniedoskonałościoczyszczanie cerypreparaty antytrądzikoweskóra twarzytrądzikzaskórniki\nTrzeba pamiętać, że trądzik to choroba przewlekła – rozmowa z dr n. med. Ewą Chlebus, dermatologiem z kliniki Nova Derm.\nTrądzik kojarzy się z dojrzewającymi nastolatkami, tymczasem nie jest to problem tylko młodych ludzi…\nTo prawda. Trzeba pamiętać, że jest to choroba przewlekła, trwająca wiele lat, która występuje równie często jak trądzik młodzieńczy. 73 proc. przypadków dotyczy dorosłych pacjentów, którzy mieli trądzik, kiedy byli nastolatkami. Wyciszenie trądziku młodzieńczego następuje u nich około 20 r. ż. Po 25 r. ż. choroba powraca jako trądzik ludzi dorosłych. Z kolei 26 proc. pacjentów zaczyna zmagać się z trądzikiem dopiero jako dorośli.\nCzy kobiety częściej niż mężczyźni mają problemy z trądzikiem?\nNie ma polskich danych na temat tej choroby. Dostępne są jedynie statystyki amerykańskie. Wynika z nich, że wśród pacjentów z tym problemem 61 proc. stanowiły kobiety, a 36,5 proc. młodzież w wieku 15-17 lat. Z trądzikiem zmaga się 40-54 proc. dorosłych kobiet i 34-40 proc. mężczyzn. Jak widać, panowie chorują rzadziej i krócej, szybciej następuje u nich poprawa.\nTrądzik to jest bardzo specyficzna choroba, przez pewien czas jest aktywna, leczy się ją, następuje przerwa i pacjenci myślą, że są zdrowi. Tymczasem po roku czy po dwóch latach choroba nawraca.\nCzy zmiany skórne w trądziku dorosłych różnią się od tych, które występują u nastolatków?\nGeneralnie w przebiegu trądziku występują zaskórniki i stan zapalny. Natomiast często u dorosłych pacjentów powstają również bliznowacenia skóry oraz trudne do leczenia przebarwienia. Dermatolodzy dotychczas uważali, że większość zmian prowadzących do powstania blizn obserwuje się u ludzi młodych. Tymczasem istnieje duża grupa dorosłych kobiet, u których wieloletnie zmagania z trądzikiem powodują uszkodzenia skóry. Przebarwienia można wyleczyć, ale nie można liczyć na to, że uda się usunąć blizny. Niestety aż 97 proc. pacjentów przyznaje się, że ma tendencje do wydłubywania zmian, czyli wyciskania.\nCzym różni się obraz kliniczny tych dwóch typów trądziku?\nU ludzi młodych zmiany występują w tzw. strefie T: czoło, nos broda. Są one w postaci zaskórników, krostek, czasem nacieków. Natomiast trądzik ludzi dorosłych objawia się inaczej. Obejmuje okolice ust, żuchwy i brzegów skóry między włosami a twarzą. Tworzą one jakby literę U. Dermatolodzy uważają, że w przebiegu trądziku dorosłych występuje mniej zmian aktywnych, ale mają one ostrzejszy charakter.\nNa pewno dużą rolę odgrywają stres, a także stosowane kosmetyki, np. podkłady czy kremy z filtrami przeciwsłonecznymi. Według niektórych badań zmiany nasilają się pod wpływem spożywania produktów o wysokim indeksie glikemicznym, np. typu fast food. Ich działanie jest porównywane do stymulacji hormonalnej, ale nie zostało to potwierdzone.\nJakie kosmetyki do makijażu mogą stosować kobiety ze skórą trądzikową?\nNajlepiej te, które są specjalnie przeznaczone do skóry trądzikowej. Powinny one pamiętać, że kosmetyki mogą być komedogenne (zatykające pory). Trzeba więc obserwować swoją cerę, czy nowy kosmetyk (np. puder, róż) nie powoduje zaostrzenia choroby.\nKażdy pacjent wymaga indywidualnego podejścia. To, co będzie skuteczne dla jednego, u innego może w ogóle się nie sprawdzić. Czasem musimy wypróbować kilka metod terapii, zanim dobierze się tę właściwą. Trzeba wziąć pod uwagę, że młode pacjentki będą starały się o dziecko. Należy też pamiętać, że terapia jest długotrwała.\nW okresie zaostrzeń podaje się leki, np. małe dawki antybiotyków, np. izotretynoiny (ze względu na teratogenność trzeba pamiętać o skutecznej antykoncepcji). Można stosować również leki antykoncepcyjne. Lekarze podkreślają dużą rolę leczenia pomiędzy nawrotami choroby. Wskazane są wtedy leki do stosowania miejscowego, a także kwas azelainowy oraz pilingi lecznicze. Terapia trądziku obejmuje leczenie ogólne, miejscowe oraz stosowanie dermokosmetyków do cery trądzikowej. Skóra trądzikowa kobiety dorosłej jest bardziej wrażliwa, więc trzeba tak dobrać terapię, by nie powodowała podrażnień.