Meble restauracyjne | mskradiology\n24 sierpnia 2017\tWyłącz\tprzez Beata\nMeble restauracyjne to bardzo szerokie pojęcie ze względu na ilość oferowanych rodzajów restauracji. W tych gdzie zależy nam na szybkiej obsłudze najczęściej są to fastfoody stosuje się meble niezbyt ładne, raczej plastikowe lub plastikowe z elementami metalu, dlaczego? Chodzi przede wszystkim o higienę i możliwość szybkiego uporządkowania mebli, wyposażenia ze względu na dużą powierzchnię i dużą ilość odwiedzających.\nW restauracjach kameralnych najczęściej mamy do czynienia z meblami drewnianymi nierzadko antykami lub na antyki wyglądającymi. W takich restauracjach założeniem jest to by miejsce było przytulne dające poczucie przebywania we własnym domu.\nDuże restauracje, restauracje hotelowe stawiają przede wszystkim na elegancję tutaj z kolei najczęściej spotkamy drewniane meble, krzesła z wysokim, wygodnym oparciem najważniejsze jest by było przestronnie, aby nikt nie miał poczucia, że ktoś za blisko siedzi, ale również chodzi tutaj o ułatwienie pracy kelnerom, kucharzowi, kelnerowi. Zbyt blisko usytuowane stoli, krzesła mogą uniemożliwić przejście do klienta lub prowokować krępujące sytuacje przesuwających się na krzesłach gość.\nJesteśmy dystrybutorem wykładzin.\nCzemu to jest takie istotne? Często ludzie wchodząc do restauracji widząc jest wnętrze rezygnują i nie chodzi tutaj o brzydki kolor ścian czy innych, ale brakiem przestrzeni a idą do restauracji po to by zjeść w gronie osób, z którymi przybyli a nie mając wrażenie, że siedzą koło obcych ludzi na drewnianych ławkach. Wyposażenie restauracji musi być adekwatne do tego, co dana restauracja oferuje, najczęściej część wyposażenia jest barowa (wysokie krzesła) – koło barmana natomiast reszta to stoliki o różnych wielkościach w zależności od ilości przybyłych gości. Idealnym przykładem dobrego wystroju jest klimatyczna restauracja warszawa.


Wypadek samochodowy, poszkodowaną zabrał LPR - bielsko.mamNewsa.pl\nRegion, Bielsko-Biała, Żywiec, Na sygnale, Wiadomości, 12.04.2021 08:30, zdj. OSP Pewel Ślemieńska\nW niedzielę około 14.50 dyżurny żywieckiej komendy policji otrzymał zgłoszenie o zdarzeniu, do którego doszło w Pewli Ślemieńskiej. Na miejsce natychmiast pojechali policjanci.\nJak wynika z ich wstępnych ustaleń, 18-letnia mieszkanka powiatu żywieckiego, kierując quadem, poza drogą publiczną, na terenie nieużytków rolnych, w pewnym momencie wjechała na nierówność terenu i doprowadziła do przewrócenia pojazdu. W wyniku zdarzenia doznała obrażeń ciała i śmigłowcem lotniczego pogotowia ratunkowego została przetransportowana do szpitala.\n- Po raz kolejny apelujemy, abyśmy zawsze, bez względu na to z jakich form rekreacji korzystamy, pamiętali o bezpieczeństwie. Pamiętajmy, że chwila nieuwagi może kosztować nas lub inne osoby, utratę zdrowia, a nawet życia - apelują policjanci.


Ramówka - Portal Radia Wrocław - Radio Wrocław\nZbadaj się przed wakacjami - przed NFZ dziś wielka prozdrowotna akcja\nA4 pod Zgorzelcem zablokowana po śmiertelnym wypadku\nNowe połączenie - nowe szanse gospodarcze. Już niedługo ruszy pociąg z Chojnowa do Rokitek\nRankiem Dolnoślązak słucha radia przeciętnie 35 minut. Tak mówią badania. "Poranek zDolnego Śląska" został skrojony na tę miarę. W nieco ponad pół godziny dowiesz się jaka dziś będzie pogoda, co dzieje się we Wrocławiu, na Dolnym Śląsku, w kraju i na świecie. Niezależnie, o której godzinie włączysz radio. Na poranny program Radia Wrocław pracuje cały sztab ludzi - tak, byś dzięki tej pół godzinie z radiem dowiedział się o wszystkim, co ważne. To także dwa przeglądy prasy i portali internetowych, sugestie, gdzie dziś poświętować i przy jakiej muzyce (Kalendarium Muzyczne) czy fakty z historii regionu... o których nie tylko Ty, ale nawet te fakty nie miały pojęcia - (Stąd do historii). Poranek z Dolnego Śląska to poza dawką informacji też starannie dobrana muzyka, najnowsze hity, ale też "wiecznie zielone kawałki, które maja jeden wspólny mianownik: postawią Cię z łóżka do pionu, a potem sprawią, że dzieci w samochodzie będą mniej rozpaczać, że jeszcze przecież końcówka snu do wyśnienia im została... I najważniejsze - niezależnie, jaka jest pogoda: "Poranek zDolnego Śląska" zawsze jest pogodny.\nPolitycy w ogniu pytań.\nKulturalnie, elegancko i przebojowo. Zawsze ciekawi goście, wyjątkowe podróże, nie zabraknie też nauki.\n13 nuta to program, w którym usłyszysz najbardziej obiecujących debiutantów polskiego rynku muzycznego. Przyszłe gwiazdy weźmiemy w krzyżowy ogień pytań a Słuchaczom zaserwujemy najważniejsze informacje z Dolnego Śląska, świeżą prognozę pogody z regionu. Wszystko okraszone dobrym nastrojem, który jest przenoszony na odbiorców drogą radiową!\nMarek Obszarny , Dagmara Chojnacka\nINTYMNIE to spotkania na żywo ze słuchaczami i ekspertami, podczas których poruszamy najważniejsze tematy związane z seksualnością. Odpowiadamy na zadawane pytania, omawiamy psychologiczne i zdrowotne uwarunkowania udanego życia seksualnego, wyjaśniamy podstawowe pojęcia, uczymy się mówić o bliskości. Przez cały tydzień czekamy na propozycje rozmów intymnych zgłaszane pod adresem: [email protected] , a podczas audycji także telefonicznie: 71 339 90 60


Gdańsk - Podkategoria - Katalog darmowy 1 - Bezpłatny katalog\nWygodny dojazd do pracy wraz z firmą transportową »\nW pełni komfortowy dojazd do pracy to wygoda. Już nie musimy się przesiadać z autobusu do pociągu, czy też z pociągu do pociągu. Wszystko na chybcika, jednak poprzez firmę transportową beatabus. pl spokojnie, w dystyngowany sposób zapakujemy swoje bagaże, nawet z dojazdem pod sam dom, czy też do punktu pracy. Poprzez firmę usługowa -busy do Niemiec- to spokój, wygoda, która nie powoduje niepotrzebnych nerwów, i z bezpieczna spokojna głową dojedziemy do celu. Oaza spokoju, czy też poczucie swobody, luzu i wolności, choć na chwile od codziennych obowiązków. Podróż w nieznane, czy też znane – busy do Niemiec. Reasumując, beatabus. pl to oaza spokoju dla każdego. Jak również wygoda i bez zbędnego denerwowania się, czy mamy już wszystko i czy czegoś nie zapomnieliśmy.\nkościerskie busy (1), przewóz osób (1), Ziaja (2), bus z Bytowa (1), olej CBD (1), kościerski bus (1), sklep zielarski (2), witamina c 1000 (2), olejek cbd (1), taśma akustyczna (1), taśmy tynkarskie wrocław (1), taśma ostrzegawcza wrocław (1), busy z Niemiec do Polski (1), cbd wrocław (1), taśma antypoślizgowa wrocław (1), busy do Niemiec (1), pomorskie przejazdy do Niemiec (1), suplementy diety (6), produkty z konopi (1), przejazdy do Niemiec (2), folia malarska (1), Kościerzyna busy (1), olej konopny (1), taśma lakiernicza (1), busy zachodniopomorskie (1), zdrowa żywność (4), taśma duct tape (1), hurtownia taśm wrocław (1), Chojnice busy (1), Gdańsk Niemcy (1), przewozy do Niemiec (5), taśma malarska wrocław (1), zioła (9), Słupsk Niemcy (1), taśma dwustronna (1), kaszubski bus (1), taśmy specjalistyczne (1), busy pomorskie (1)


W GCR „Repty” rehabilitowani są pacjenci pocovidowi - Aktualności i wiadomości - Zabrze, Chorzów, Bytom\nW GCR „Repty” rehabilitowani są pacjenci pocovidowi\n13 kwietnia, 2021 60\nGórnośląskie Centrum Rehabilitacyjne „Repty” w Tarnowskich Górach gotowe jest do realizacji ogłoszonego przez ministra zdrowia programu rehabilitacji pocovidowej. Placówka nawiązała już współpracę ze szpitalami chorób płuc w Pilchowicach i Orzeszu.\n– Mamy odpowiednie kadry, zaplecze oraz doświadczenie, bo od końca ubiegłego roku, jako pierwszy ośrodek na Śląsku wdrożyliśmy rehabilitację pocovidową dla pacjentów kierowanych tu m.in. z ośrodków leczenia chorób płuc – podaje GCR „Repty”.\nO tym, czy pacjent może skorzystać z rehabilitacji, decydują lekarze pulmonolodzy oraz lekarze POZ. Z zajęć mogą skorzystać pacjenci z całej Polski. Rehabilitacja odbywa się według określonego planu. Rozpisana jest na 10 wizyt. Każda trwa od 2 do 3 godzin. Dzięki elastycznemu grafikowi pacjent może korzystać z L-4, ale też odbyć zajęcia po pracy. Spotkania rozpisane są od godz. 7 do 18 w poradni rehabilitacyjnej, w Dziennym Ośrodku Rehabilitacji i w ramach programów unijnych “Sercu na ratunek” oraz “Stawiam na zdrowie”.\n– Kolejne szpitale, które wdrożą takie możliwości to Centrum Reumatologi w Ustroniu, Szpital Chorób Płuc im. Św. Józefa w Pilchowicach oraz Śląskie Centrum Rehabilitacyjno-Uzdrowiskowe w Rabce-Zdroju – mówi Izabela Domogała, członek Zarządu Województwa Śląskiego.\nFoto: SP ZOZ “Repty” Górnośląskie Centrum Rehabilitacji im. gen. Jerzego Ziętka


Ciągnęło ja do Polski z powodu dziadków, którzy zaraz po II wojnie światowej musieli uciekać przed komunistycznym reżimem do Londynu. Jej dziadek przed wojną był pisarzem, bardzo zaangażowany politycznie. Na emigracji był redaktorem Dziennika Polskiego w Londynie. To on i jej ukochana babcia zarazili ją miłością do Polski, o której jej dziadek pisał i marzył, żeby do niej wrócić.\nPrzyjechała do Gdańska po raz pierwszy w 1985 roku do pracy w British Council. Uczyła angielskiego. Był to czas kartek żywnościowych. Mimo odmiennych warunków życia niż w Londynie, Gdańsk bardzo jej się spodobał. Stoczniowe miasto, zimno, daleko na północy, nawet na chwilę się nie wahała. Jakość życia mimo, że nie było luksusu była wyższa niż w Londynie. W ciągu 20 minut można było odpoczywać nad morzem lub w lesie.\nZanim się tu jednak zjawiła, poznała w Londynie swojego przyszłego męża, który był uchodźcą politycznym. Gdyby nie to, że Mirek, jej mąż czekał na nią w Londynie, zostałaby wówczas w Gdańsku, który ją zachwycił. Ludzie, artystyczna atmosfera, walka, solidarność. Chodziła wówczas na wszystkie demonstracje. Wtedy już wiedziała, że wróci do Polski. Czekali z mężem na zmiany. Zaraz po nich, kiedy Mirek, jej mąż uzyskał paszport irlandzki, wrócili do Polski w październiku 1990 roku i od tego czasu tutaj mieszkają.\nPodoba jej się jakość życia w Gdańsku i nie zamieniłaby go na inne miejsce.


Praca Dyrektor Produkcji - Drukarnia dziełowa, Toruńskie Zakłady Graficzne ZAPOLEX Sp. z o.o., Toruń\nToruńskie Zakłady Graficzne ZAPOLEX Sp. z o.o.O firmie\nOsoba zatrudniona na tym stanowisku będzie odpowiedzialna za kontrolę przebiegu procesu produkcji na dwóch wydziałach : druku oraz introligatorni, nadzór nad terminowym wykonaniem planu, wdrażanie procedur produkcyjnych, nadzór nad procesami planowania produkcji, nadzór nad dokumentacją techniczną działu produkcyjnego, zapewnienie bezawaryjnej realizacji procesu produkcyjnego oraz nadzór nad prawidłowymi warunkami BHP; ponadto będzie odpowiedzialna za koordynację prac podległego zespołu oraz wsparcie merytoryczne pracowników.\n•\tZapewnieniem wysokiego poziomu bezpieczeństwa, jakości wyrobu, terminowości realizacji produkcji i wydajności\n•\tZarządzaniem zespołem produkcyjnym pracującym na 3 zmianach (ok. 150 osób)\n•\tZapewnieniem organizacji pracy poprzez wyznaczanie zadań podległym pracownikom lub zlecenia zadań do kaskadowania liderom\n•\tNadzorowaniem i monitorowaniem procesów produkcyjnych oraz wdrażaniem usprawnień.\n•\tAnalizą raportów i optymalnym zarządzaniem gospodarką materiałową\n•\tSzkoleniami i rozwojem podległych pracowników\nDoświadczenie na stanowisku dyrektora produkcji w branży poligraficznej jest konieczne\nWszystkie aplikacje będziemy traktować jako stricte poufne. Dla nas poufność i twoje bezpieczeństwo, gdy aplikujesz do naszej firmy jest najważniejsze. Proces rekrutacyjny składać się będzie z poniższych etapów:\n1.\tRozmowa z HR Business Partnerem / online\n2.\tRozmowa z Zarządem (osobista) i wizyta w zakładzie produkcyjnym w Toruniu\n3.\tTesty kompetencji\n4.\tPodpisanie kontraktu, wsparcie w relokacji


Opodatkowanie Garażu | Blog Prawniczy\nArchiwa tagu: opodatkowanie garażu\nJak jest opodatkowany garaż? Kwestia podatku od nieruchomości w stosunku do garaży, znajdujących się w budynkach mieszkalnych.\n29 września 2012 Ryszard Sowa\tDodaj komentarz\nProblematyka opodatkowania, podatkiem od nieruchomości, garaży, znajdujących się w budynkach mieszkalnych, wywołuje kontrowersje w praktyce. Prezentowane są dwa odmienne stanowiska, którą ze stawek podatkowych stosować wobec takich powierzchni. Pierwsze opowiada się za obciążaniem garaży stawką właściwą dla budynków mieszkalnych. Drugie …\ngaraż w budynku mieszkalnymnieruchomościopodatkowanie garażupodatek od nieruchomościuchwała NSA


Przejazd pociągiem retro po bajpasie kartuskim - opinie\nPrzejazd pociągiem retro po bajpasie kartuskim\nSzkoda, że nie w sobotę (1)\nW sobotę jadą m.in. do Kościerzyny i Helu.\nSuper sprawa! Tylko SP45 + zielony czteropak piętrusa (10)\nTaki zestaw powinien kursować codziennie na PKM, a nie tylko w retro.\nNie ma już lokomotyw SP45 i piętrowych wagonów BIPA.\nKolonie i obozy na Kaszubach (7)\nTen zielony, wesoły pociąg przypomina mi obozy i kolonie na Kaszubach za czasów komuny..\nLato, szczęście, beztroskie chwile, wiatr we włosach...\nEhh , młodość...\nTen zielony, wesoły pociąg przypomina mi obozy i kolonie na Kaszubach za czasów komuny.. Lato, szczęście, beztroskie chwile, wiatr we włosach... Ehh , młodość...\nKomuna.. szczęście, beztroskie chwile (4)\nW kolejce za chlebem o 4 rano mając 7 lat...\nNo chyba że mama stała w kolejce,....\nW kolejce za chlebem o 4 rano mając 7 lat... Ech młodość No chyba że mama stała w kolejce,....\nDowódca twojej bojówki opowiadał ci to?\nale za to chlebek jaki smaczny\nświeżutki, prosto z piekarni...\nciekawe, czy ta piekarnia w Oliwie przy Derdowskiego jeszcze istnieje...\nświeżutki, prosto z piekarni... ciekawe, czy ta piekarnia w Oliwie przy Derdowskiego jeszcze istnieje...\nAkurat jego młodość przypadała na komunę i dobrze wspomina\nte młodość nie komunę.\nZa komuny nigdy nie stałem od 4 rano za chlebem, nasluchales sie synku TVPis\nZielona lokomotywa spalinowa, oliwkowe wagony piętrowe, plecak na aluminiowym stelażu, namiot, spodnie dzwony, gitara, ognisko, wino owocowe, kaszubskie jeziora i lasy.\nKiedyś byle co cieszyło. Teraz ludzie mają wszystko i nic ich nie cieszy. Tylko depresje i tabletki na głowę.\nZielona lokomotywa spalinowa, oliwkowe wagony piętrowe, plecak na aluminiowym stelażu, namiot, spodnie dzwony, gitara, ognisko, wino owocowe, kaszubskie jeziora i lasy. Kiedyś byle co cieszyło. Teraz ludzie mają wszystko i nic ich nie cieszy. Tylko depresje i tabletki na głowę.\nkiedys to byly czasy, teraz nie ma czasow\nTaa, najlepiej jeszcze SP45 w wersji z czynnym ogrzewaniem parowym. Niech jeździ raz do roku, ale osoby korzystające codziennie z PKM (która w założeniu jest linią kolei miejskiej) mają komfort jazdy jaki jest standardem w XXI wieku.\nDlaczego składu nigdy nie ciągnie np: piękna Ludmiła, tylko mała manewrowa stonka? (7)\nCzy zawsze musi chodzić tylko o kasę? Smutne...\nPiękna Ludmiła? :D (4)\nChodzi o BR232? Pełno ich jeździ po naszej sieci u prywaciarzy.\nMasz coś do urody Ludmiły?\nAleż skąd, to bardzo dobre i niezawodne maszyny. (2)\nTyle że z historycznego punktu widzenia do polskich, oliwkowych wagonów pasuje tylko i wyłącznie SM42. Z Ludmiłą nijak będzie się to miało do realiów historycznych.\nHistorycznie to do oliwkowych wagonów pasują SP45 i SP42 oraz SN61 - których już nie ma.\nJak najbardziej, ale SM42 również się do tego szacownego grona zalicza. ;)\nPięknie.Zawsze fascynowały mnie stare pociągi,za młodego sklejało się modele i bawiło w konduktora.Co ciekawe te dawne lokomotywy można spotkać jeszcze w Ameryce płd i azjatyckich stepach.Polecam też kolej transsyberyjską,niezapomniane przygody.\nCiekawych dożyliśmy czasów. (4)\nSM42 w zielonym malowaniu plus oliwkowe wagony 112A z lat 70-tych uchodzą za pociąg retro. Dokładnie taki sam tabor, tylko w malowaniu PKP Intercity można spotkać co roku na dalekobieżnych pociągach do Łeby. :D Polskie\nSM42 w zielonym malowaniu plus oliwkowe wagony 112A z lat 70-tych uchodzą za pociąg retro. Dokładnie taki sam tabor, tylko w malowaniu PKP Intercity można spotkać co roku na dalekobieżnych pociągach do Łeby. :D Polskie muzealnictwo kolejowe jest w koszmarnej zapaści. Skansen w Kościerzynie nie posiada żadnego sprawnego taboru pozwalającego na zestawienie jakiegokolwiek pociągu historycznego.\nW Kościerzynie stoi istna perełka - SP47 (2)\nPolska myśl techniczna, 3000 koni, 140km/h, superspalinowóz z PRLu. Takie cudo powinno śmigać codziennie na linii, a nie rdzewieć w muzeum.\nI urwany wal ciagle\nJest też coś co powoduje szybsze bicie serca. SP45-139\nBo to już 50lat minelo\nPytanie, co z zabytkowym mostem w Rutkach? (2)\nWyremontują go, czy rozbiorą i postawią betonowego kloca - tak jak PKP potrafi najlepiej?\nOczywiście że będzie wyremontowany.\ndzięki, tchnąłeś we mnie nadzieję, kocham most w Rutkach.\nPociagi retro? To juz zelektryfikowali te linie by wpuscic sklady, ktore na codzien jezdza na SKM??\nProponuję Wojaz lokomocja retro po bajpasie kartuskim.\nTrochę mało egzotycznie obecny brzmi.\nProponuję Wojaz lokomocja retro po bajpasie kartuskim. Trochę mało egzotycznie obecny brzmi.\nPociąg ok. Tylko szkoda, że lokomotywa spalinowa a nie parowóz. (12)\nJak jeżdził parowóz, to była dopiero atrakcja! Ostatnio widziałem parowóz rok temu w Krakowie na dworcu głównym z pociągiem retro do Wieliczki. Parowóz chyba był przerobiony na gaz, bo nie kopcił. Z komina szło tylko\nJak jeżdził parowóz, to była dopiero atrakcja! Ostatnio widziałem parowóz rok temu w Krakowie na dworcu głównym z pociągiem retro do Wieliczki. Parowóz chyba był przerobiony na gaz, bo nie kopcił. Z komina szło tylko gorące powietrze. Kiedy jeździła Costerina było fajnie. Dym, kłęby pary. Cofnąłem się w czasie o ponad 50 lat kiedy wagonami pulmanowskimi jechaliśmy z moją babcią do Opola.\nNie ma w Polsce parowozów przerobionych na gaz. Wszystkie obecnie sprawne (a jest ich ledwie kilka) są opalane węglem tak jak za czasów planowej eksploatacji.\nNo, nie jestem taki pewny. (4)\nKiedy stał na stacji z komina unosiło się tylko gorące, drgające powietrze. Kiedy ruszył z charakterystycznym dźwiękiem fu, fu, fu - nic się nie zmieniło. Żadnego dymu, tylko dołem spod cylindrów poszły kłęby pary. Na\nKiedy stał na stacji z komina unosiło się tylko gorące, drgające powietrze. Kiedy ruszył z charakterystycznym dźwiękiem fu, fu, fu - nic się nie zmieniło. Żadnego dymu, tylko dołem spod cylindrów poszły kłęby pary. Na tendrze też nie widziałem węgla. Stąd moje przypuszczenie co do paliwa. Nie było też zapachu charakterystycznego dla spalanego węgla czy benzyny. Pociąg z tyłu miał podczepioną lokomotywe elektryczną ale pantograf miała opuszczony. W parowozie był maszynista z pomocnikiem. Nie wiem na jakim paliwie parowóz jechał ale na pewno nie był to węgiel ani drewno. Pamiętam parowozy z dzieciństwa a potem Costerinę więc jestem pewny o czym piszę. Nie sprawdzałem informacji w internecie ale teraz postaram się sprawdzić.\nJeśli palacz przez jakiś czas nic nie dorzucał do paleniska a było spore ciśnienie pary w kotle to wtedy dymu nie będzie, szczególnie jeśli jest ciepłe, suche powietrze.\nPrzez całe życie człowiek się uczy;-)\n"Opalanie parowozów mazutem na PKP rozpoczęto po 1964 r., korzystając z radzieckich rozwiązań. Zakładano przerobienie na mazutowe z pasażerskich Pt47, Ol49 z towarowych Ty2, Ty4, Ty5, Ty23, Ty45, Ty246, Tw1. Stacje tankowania mazutu zlokalizowano w Toruniu, Zajączkowie Tczewskim, Olsztynie i Białymstoku"\nDługo to nie pociągnęło.\nDo lat 80-tych ponownie przebudowano wszystkie parowozy na opalanie węglem.\nMoże i masz rację. Wpisałem "pociag retro Kraków" (2)\nNiby na filmiku pokazują palenisko w parowozie, ale na tym samym filmiku widać tylko parę, nie dym. Może to jakiś specjalny brykiet?\nLatem parowozy mniej dymią bo powietrze jest cieplejsze. (1)\nNie widać wtedy pary tak wyraźnie jak w innych porach roku. A dym ze spalania węgla jest tylko wtedy gdy węgiel świeżo trafił do paleniska. Parowóz nie zawsze dymi tak jak to by się mogło wydawać. ;)\nDym w Krakowie\nNie tak łatwo odróżnić od powietrza\njak jeździł parowóz to się ekoterroryści wściekali i protestowali\nWiesz czemu nie kopcił?\nParowóz kopci tylko wtedy, kiedy świeżo dorzucony węgiel się rozżarza. Potem już nie ma dymu. W domowym piecu też tak jest. Z komina wylatuje też kłębami zużyta para, ale tylko w czasie rozruchu i w czasie pracy.\nParowóz kopci tylko wtedy, kiedy świeżo dorzucony węgiel się rozżarza. Potem już nie ma dymu. W domowym piecu też tak jest. Z komina wylatuje też kłębami zużyta para, ale tylko w czasie rozruchu i w czasie pracy. Niektórzy mylą ją z dymem. Kiedy parowóz stoi, nie pracuje, ale jest rozgrzany i w gotowości do pracy, to faktycznie nad kominem jest tylko rozgrzane powietrze. Były parowóz na olej opałowy, ale nigdy na gaz. Takie połączenie jest technicznie niewykonalne.\nOstatni przejazd był chyba 2 czy 3 lata temu. Organizował Turkol na wynajętej Olce z Wolsztyna. W tym roku Turkol jeździ na spalinówkach, bo jedna Olka poszła na P5. A zgodnie z umową podpisaną na obsługę linii z\nOstatni przejazd był chyba 2 czy 3 lata temu. Organizował Turkol na wynajętej Olce z Wolsztyna. W tym roku Turkol jeździ na spalinówkach, bo jedna Olka poszła na P5. A zgodnie z umową podpisaną na obsługę linii z Wolsztyna muszą być sprawne dwa parowozy. A Wolsxtyn ma ich 3. Jakiś czas temu słyszałem , że są przymuarki do uruchomienia jeszcze jednego pod warunkiem zdobycia kasy. Kościerzyna też chciała zorganizować poprzez budżet obywatelski i inne fundusze uruchomienie jednego parowozu, ale kilku bezmózgich oszołomów powiedziało ,że nie stać Kościerzyny na fanaberie i za tą kasę wyremontować do dwóch km chodnika. Tylko nie pomyśleli , że chodnik nie przyciągnie turystów. Tu trzeba szukać opcji w wielu dziedzinach .\nJeśli się chce doić kasę z turystów , to na początek trzeba zainwestować i to nie mało.\nOstatni przejazd był chyba 2 czy 3 lata temu. Organizował Turkol na wynajętej Olce z Wolsztyna. W tym roku Turkol jeździ na spalinówkach, bo jedna Olka poszła na P5. A zgodnie z umową podpisaną na obsługę linii z Wolsztyna muszą być sprawne dwa parowozy. A Wolsxtyn ma ich 3. Jakiś czas temu słyszałem , że są przymuarki do uruchomienia jeszcze jednego pod warunkiem zdobycia kasy. Kościerzyna też chciała zorganizować poprzez budżet obywatelski i inne fundusze uruchomienie jednego parowozu, ale kilku bezmózgich oszołomów powiedziało ,że nie stać Kościerzyny na fanaberie i za tą kasę wyremontować do dwóch km chodnika. Tylko nie pomyśleli , że chodnik nie przyciągnie turystów. Tu trzeba szukać opcji w wielu dziedzinach . Jeśli się chce doić kasę z turystów , to na początek trzeba zainwestować i to nie mało.\nTo znaczy, że 90% przejazdów (zwykłych codziennych) SKM Trójmiasto jest "przejazdami retro". :D


PCHLI TARG 2: bukiety lawendowe\nkarmelowa 19 lipca 2015 13:26\nCudowne!!! Ale jestem ciekawa czy podczas podróży wysyłki zasuszone kwiaty nie wykruszą się po drodze? :)\nKinga 19 lipca 2015 23:33\nstaram sie tak pakować aby jak najmniej ucierpiały podczas podróży .\nsuszone w warunkach zgodnych z tradycjami zielarskimi\nzapraszam lawendowo :)\nps. można tez odebrać osobiście\nwoj. wielkopolskie , gmina Krzemieniewo\nTeiwaz 19 lipca 2015 16:51\nnie rozsypaly się ani w drodze,\nani jak stoją rok w wazoniku, polecam:)\nKinga 19 lipca 2015 23:34\nmiło mi ,że moja lawenda cieszy tak długo :)\nRezerwuję bukiet za 34 zł :) Marianna


310 Shares 7164 views\nPrzez ponad dwa tysiące lat na brzegach Morza Adriatyckiego, w mieście Rimini. Dawno, dawno temu żył Etrusków, Greków, Rzymian, a teraz stare miasto wita tysiące turystów z całego świata, którzy przyjeżdżają, aby cieszyć się delikatny morze, słońce i prawdziwe europejskie święto, które może zaoferować przyjazną Włochy. Hotele Rimini są przeznaczone dla osób o różnych wymaganiach i potrzebach dzisiaj zbudowane są na około 450 hoteli z różnych klas.\nRimini ma długą tradycję w branży spa – od 1843 roku, obszar stał się jednym z najbardziej popularnych miejscowości wypoczynkowych w Europie. 170 lat, dziesiątki restauracji, parków, sklepów i ośrodków pojawiły się na adriatyckim wybrzeżu (Włochy). Hotele Rimini znajdują się w centrum rozwiniętej infrastrukturze odpoczynku. Ale fakt, że ośrodek znajduje się na skrzyżowaniu popularnych miejsc turystycznych.\nKomfortowe warunki są tworzone dla wszystkich gości przyjeżdżających do dzielnicy uzdrowiskowej Emilia-Romagna (Włochy). Rimini Hotele zapewniają wsparcie językowe dla turystów z różnych krajów, w tym Rosji. Wiele hoteli personel mówi po rosyjsku.\nAtrakcje, zakupy i rozrywki\nJadąc na Adriatyku, turyści mogą odwiedzić zabytków, zabytki architektury, parki i muzea, które słynie z Włoch.\nHotele Rimini w pobliżu malowniczej świątynie, łuki i amfiteatorov, pomniki cesarstwa rzymskiego i średniowiecza. Z terenu ośrodka można dotrzeć do historycznej części Rimini, w kwadrans taksówką (14-15 euro).\nTuryści mogą wziąć udział w wakacyjnym zabawy, są tak lubi Włochów. Rimini Hotele (4 gwiazdki) często zawierać umowy z centrów rozrywkowych i klubów nocnych, które oferują zniżki podczas świąt i festiwali.\nZakupy w Rimini – jest częścią rekreacji. Wokół znajduje się wiele sklepów i magazynów odzieży znanych marek i tak dalej. D. Rimini Hotele (3 gwiazdki) pomóc ich gości organizujemy wycieczki do takich magazynów.\nI, oczywiście, należy odwiedzić słynny pchli targ, który działa bezpośrednio na centralnym placu, gdzie można kupić (lub po prostu obejrzeć) Prawdziwy antyków.\n15 km brzegiem morza posiada około 230 pięknych plaż, wszystkie z nich własnością miasta lub dzierżawionymi, chociaż istnieją obszary wolne od plaży. Wzdłuż wybrzeża biegnie stałego autobusu.\nWiele hoteli w Rimini (4 gwiazdki) wydzierżawić swoje plaże z wysokim poziomem komfortu. Zazwyczaj, 1 parasol i 2 leżaki na tych plaż jest około piętnaście euro za dzień, a za te same pieniądze, turyści mogą uczestniczyć w rozrywki na wodzie, joga i taniec brzucha. Goście otrzymują zniżki.\nRimini Hotele (3 gwiazdki) zwykle zawierać umowy partnerskie z okolicznych plaż, a także zapewnić swoim gościom przyjemny i komfortowy pobyt.\nmożna odpocząć na wolnym plaży, morze jest zawsze taki sam, jeśli to pożądane.\nNad morzem w Rimini jest bardzo czysty, sytuacja ekologiczna w Adriatyku jest pod ścisłą kontrolą, a na plażach dumnie wymachując niebieskie flagi międzynarodowym standardzie.\nW małej nadmorskiej miejscowości Rimini działa prawie 450 hoteli – od skromnych schroniskach do pałaców pięciogwiazdkowych, które są zaprojektowane do przyjmowania różnych kategorii osób.\nDoskonała lokalizacja ośrodka na wybrzeżu Adriatyku będzie zobaczyć mapę. Rimini z najwyższej klasy hotele i pięknej przyrody jest uważana za jedną z najlepszych miejsc wypoczynkowych.\nDobrze rozwinięta infrastruktura, bliskość do popularnych miejsc turystycznych w innych miastach Włoch , a bogate doświadczenie w organizacji wypoczynku stanowią podstawę doskonałej reputacji Riwierze Adriatyckiej.\nNajlepsze hotele w Rimini znajduje się niedaleko morza i zabytków. W wielu przypadkach, wysokiej klasy hotele w okolicy parku z dużą ilością kwiatów.\nPoziom hotelu zależy również od odmiany i jakości usług dla gości kurortu Rimini. Hotele (cena – od 900 do 30000 rubli za pokój za noc) organizują festiwale, spektakle dla turystów, jak i rozrywkę na plażach, zawierania umów z klubami i disco-bar, wyposażenie placów zabaw i miasteczek, świadcząc usługi opiekuna lub nianię dla dzieci zawierają specjalny potrawy dietetyczne naczynia i tak dalej.\nLuksusowe pięciogwiazdkowe hotele są na plaży, w centrum miasta, w otoczeniu ogrodów i zabytków – to Hotel Vittoria i, oczywiście, luksusowy Grand Hotel Rimini.\nWśród najbardziej luksusowych hoteli w Rimini „Grand Hotel” pierwsze miejsce. Zabytkowy budynek Grand Hotel jest dobrze znany we Włoszech, i pokazał go Felliniego w filmie „Amarcord”.\nHotel posiada około 170 pokoi (wszystkie dla niepalących, chociaż pokoje dla niepalących wyposażone są w specjalny).\nStandardowe pokoje są przeznaczone dla dwóch lub trzech osób dorosłych (minimalny koszt – 13.000 i 20.000 rubli, odpowiednio), ale istnieje ogromny apartament.\nDla dzieci dostępne są oddzielne łóżka za dodatkową opłatą. Po zawiadomieniu do hotelu może przynieść zwierzęta.\nokrągły zegar służby pokojowej;\nspecjalny basen dla dzieci;\noddzielna łazienka i WC w pokoju;\npracownicy, którzy mówią różnymi językami;\npielęgniarki i opiekunowie do dzieci.\n„Grand Hotel” jest w najlepszej lokalizacji nad brzegiem morza obok Delfinarium, okna roztacza się wspaniały widok na morze i park.\ngwiazdkowy hotel „Villa Italia” (Rimini) Bardzo dobrze położony w spokojnej części miasta, w drugiej linii od morza (400 m), w pobliżu wszystkich punktów mających znaczenie dla turystów. Airport (3 km) znajduje się w pobliżu, w stacji d /, głównych dróg, sklepów i klubów.\nZabytkowa część Rimini, można dojść do piętnastu minut i dziesięć minut – do stacji kolejowej / kolejowego, gdzie można wsiąść do pociągu i pojechać na wycieczkę do innych miast we Włoszech.\nHotel jest mały (35 pokoi), nie tak luksusowe jak pięć-gwiazdkowy hotel, ale pokoje są przytulne, czyste i posiada wszystkie udogodnienia (prysznic, telewizor, telefon, internet i klimatyzacji). Jednak nie wszystkie pokoje posiadają balkony, łóżka są piętrowe lub stare żelazko i wziąć prysznic bez prysznica. Niektórzy turyści powiedzieć słaba izolacyjność dźwiękową.\nVilla Italia dobre jedzenie – zawarte wielkie śniadanie, a obiad jest od 10 euro (kwota ta obejmuje całkiem przyzwoity bufet, kieliszek wina, kilka gorących dań mięsnych z wieprzowiny lub wołowiny i dużej ilości słodyczy).\nRosyjskojęzyczna personel zawsze gotowy do pomocy gości z Rosji.\nVilla Italia 3 * doskonale nadaje się dla aktywnych i wybrednych turystów, którzy chcieliby ciekawy i bogaty, aby zrelaksować się we Włoszech w małym budżetem.\nHotel „Calypso” (Rimini) znajduje się w pierwszej linii od plaży i blisko centrum miasta – od morza, aby przejść pięć minut, a perspektywa zaledwie dwieście metrów. Lotnisko znajduje się 20 km, a dworzec kolejowy znajduje się w odległości spaceru. Dogodna lokalizacja hotelu jest uzupełniona przez umieszczenie cichej, kameralnej ulicy.\nTuryści przybywający do hotelu „Calypso” (Rimini), oferuje wszystkie standardowe usługi trzygwiazdkowych hoteli, śniadanie. Należy zauważyć, świadczenie bezpłatnych rowerów, dobre jedzenie i organizację opieki nad dziećmi.\nPersonel w recepcji jest bardzo pomocny, pracownicy zawsze starają się rozwiązać wszelkie problemy swoich gości. Rosyjskojęzyczna personel hotelu tam.\nHotel oferuje bezpłatny reklama internetowa jest uznany na całym obszarze, ale turyści donoszą w swoich opiniach, że Wi-Fi jest dostępny tylko w recepcji, a sygnał dostaje się do pomieszczeń na parterze.\nPokoje z prysznicem, suszarką do włosów, TV (bez rosyjskich kanałów), sejf, klimatyzację i telefon. Niektóre pokoje posiadają lodówkę. Około połowa mieszkań bez balkonów.\nHotel „Calypso” jest popularny wśród turystów ze względu na dobrą obsługę, oraz zniżki do wszystkich parków rozrywki na Riwierze Adriatyckiej (w tym delfiny, parków wodnych, kompleksów rozrywkowych, i tak dalej. D.).\n„Marina” Hotel (Rimini) – mały trzygwiazdkowy hotel sto metrów od morza, zbudowany w 2013 roku.\nDobra lokalizacja hotelu charakteryzuje bliskość do morza i miasta. Po pobliskim parku można bardzo szybko dotrzeć do zabytkowego centrum miasta i najlepsze sklepy w Rimini.\nTuryści są zakwaterowani w pokojach dwuosobowych ze śniadaniem. Swobodny dostęp do internetu, balkon, sejf, klimatyzacja, TV (istnieje kilka rosyjskich kanałów), telefon. Niektóre pokoje posiadają lodówkę.\nŚniadanie jest organizowany na zasadzie „bufet” i kolacji dostępne są w sąsiednim hotelu (Villa Caterina), czyli 50 metrów.\nWśród pracowników hotelowych mają pracowników, którzy mówią po rosyjsku.\n„Marina” hotel zapewnia swoim gościom zniżki na plażach (zmniejszenie opłaty za leżaki i parasole), a także restauracji w Rimini (prawie dziesięć procent).\nW każdej podróży należy słuchać rad doświadczonych ludzi. Co należy zrobić, zaczynając w Rimini?\nWeź słownika lub frazy książkę (można przesłać do telefonu) – to nie tylko po angielsku, ale także włoski, jak zwykli ludzie na ulicach mówi ich językiem ojczystym.\nWeź swój laptop, aby pozostać w kontakcie z przyjaciółmi i rodziną, a także kilku dysków flash z filmów, gier i książek, ponieważ nie wszystkie hotele darmowy internet naprawdę „get it” przed numerami.\nMusimy pamiętać, że większość plaż są płatne, czyli za leżak i parasol trzeba zapłacić 10-15 euro za dzień. Wszystkie hotele mają umowę z konkretnej plaży (rabaty). Można jeździć na bezpłatnej plaży – morze jest tak samo, tylko poziom komfortu trochę niższa.\nWszystkie rodzaje transportu mają jeden bilet, taniej jest kupić w gazecie lub sklepu tytoniowego (kierowca autobusu bilet będzie musiał kupować na podwójną cenę).\nTaniej podróżować po okolicy na własną rękę – tuż przy stacji, można kupić przewodnik z mapą (w języku rosyjskim). Taka podróż będzie kosztować dużo tańsze wycieczki przez agencje.\nUżyj pobyt w Rimini, Włochy zobaczyć. Pociągi i autobusy do sąsiednich miast iść kilka razy dziennie. Można zostawić rano i powrót do hotelu w godzinach wieczornych.\nRimini – bardzo znanego kurortu i rezerwacja pokoi hotelowych mogą być w wielu miejscach. To oszczędza czas, pieniądze i frustracji, kiedy można zarezerwować noclegi w wybranym hotelu w dowolnym momencie (rezerwacja pokoi odbywa się automatycznie, a Internet działa przez całą dobę).\nRezerwowania pokoju, konieczne jest, aby jasno określić swoje wymagania do poziomu komfortu i usług, jak również w celu zebrania informacji na temat konkretnego hotelu, aby zatrzymać się sukcesem.\nNa przykład, zamiar zarezerwować apartamenty w Grand Hotelu, należy upewnić się, że pokój znajduje się w budynku głównym, ponieważ nie ma również dodatkowy blok (zwany Residenza Grand Hotel i Residenza Parco Fellini).\nJak dostać się do Rimini\nMożna kupić bilety na bezpośredni lot do Rimini (12,000-15,000 rubli „round-trip”). Tańszy droga – poprzez Bolonii pociągiem.\nRównież pociągiem można dojechać do Rimini Rzym (3-4 godziny), Wenecji, Florencji i innych miast.\nBiorąc pod uwagę, że Rimini to starożytna i bardzo popularnym miejscem turystycznym, powinno być psychicznie przygotowani do długich kolejek i tłumów (200-300 osób), aby przeciwdziałać kontroli paszportowej, celnej i odbioru bagażu.\nW celu uniknięcia kolejek, Rimini można pre-order serwis przybycia Meet & Greet Usługi (130 euro) – osobiste spotkanie na rampie, dostawa samochodem do terminalu, specjalne osoba będzie przejść kontrolę paszportową, odebrać bagaż (w tym czasie, można siedzieć cicho w cafe) i prowadzi turystów do parkingu na autobus lub taksówkę.\nOdejście od zwrotu, można zakupić usługę Red Carpet VIP Lounge Dostępy standardowa (40 euro) – zameldowanie w oddzielnej części, porozumienie z góry miejsc w samolot, szybki upływ strefy kontroli bezpieczeństwa. Ponadto, pracownik agencji będzie stać w miejscu turystycznych w kolejce do wolnej od podatku (zwrot kwoty podatku od zakupionych pozycji we Włoszech).\nZakwaterowanie w hotelu w Rimini i zróżnicowana ekonomicznie jak hotele turystycznych obsługiwać wszystkie kierunki.\nEuropejskie hotele trzygwiazdkowe są o wiele bardziej komfortowe niż w Azji czy Afryce. Czyste, zadbane, piękne pościel, doskonałe śniadanie, telewizja satelitarna, prysznic (chociaż żele i szampony w pokojach nie są wydawane – tylko mydło).\nNiewątpliwą zaletą jest opieka nad dziećmi i bezpłatnych rowerów, które mogą być zadawane w wielu hotelach trzygwiazdkowych.\nW hotelach czterogwiazdkowych mają swoje plaże, baseny i kąpieliska, zapewniają większy komfort.\nRimini Hotele – Wielki dla aktywnych turystów, którzy chcą nie tylko do opalania, ale także do odkrywania pięknych miast we Włoszech.\n133 shares 5151 views\n653 shares 1644 views\nLotte Hotel St Petersburg: opis i opinie\n628 shares 9353 views\nPińsk. zabytki miasta\n225 shares 8100 views\nDzhamgarovsky staw Losinoostrovsky District. połowy rekreacyjne w rejonie Moskwy\n205 shares 8529 views\n512 shares 8618 views\n151 shares 5077 views\n827 shares 6806 views\n169 shares 8776 views\n568 shares 3777 views\n631 shares 6945 views\n774 shares 5444 views\nWakacje w Bułgarii: przypominanie doświadczonych turystów\nPENSJONAT "Orbit-1" (Soczi, Adler): opis, opinie\n"Gelendzhik" Airport: opis, historia, usługi


Jaka jest płaca minimalna w 2021 roku w Polsce i za granicą? - Młodzieżowy.pl\nStrona główna Artykuły Praca dla młodych Jaka jest płaca minimalna w 2021 roku w Polsce i za granicą?\nWzrost minimalnego krajowego wynagrodzenia zawsze budzi wiele emocji zarówno ze strony pracodawców, jak i przede wszystkim samych pracowników. Każdy nowy rok przynosi podwyżkę płacy i modyfikację przepisów prawnych w tym obszarze. Ile wynosi najniższa możliwa pensja w Polsce? Jak nasz kraj wygląda pod tym względem na tle innych państw? Sprawdźmy!\nWysokość minimalnego wynagrodzenia uregulowana jest ustawowo i dotyczy wszystkich pracowników zatrudnionych na umowie o pracę, ale także pracujących na umowie o pracę tymczasową czy realizujących zadania w ramach umowy zlecenia.\n1 Ustalenie minimalnego wynagrodzenia\n2 Ile wynosi najniższa krajowa w Polsce 2021?\n3 Jak wypadamy na tle innych krajów?\n4 Pandemia a rynek pracy\nUstalenie minimalnego wynagrodzenia\nMinimalne wynagrodzenie ustala po konsultacjach w poszczególnymi organizacjami i związkami reprezentującymi interesy pracowników, jak i pracodawców Ministerstwo Pracy i Polityki Społecznej, a następnie tematem zajmuje się Rada Ministrów. Przy ustalaniu konkretnych kwot brany jest pod uwagę przede wszystkim wskaźnik inflacji. Jak czytamy w przepisach, najniższe krajowe wynagrodzenie może wzrosnąć dwie trzecie realnego wzrostu gospodarczego, ale tylko w przypadku, kiedy dotychczasowa wysokość minimalnej płacy jest niższa od połowy średniej krajowej. Więcej na ten temat można przeczytać w tym artykule: https://www.aplikuj.pl/porady-dla-pracodawcow/700/placa-minimalna-jak-jest-ustalana.\nIle wynosi najniższa krajowa w Polsce 2021?\nW 2021 roku pensja minimalna wzrosła w stosunku do poprzedniego roku o 200 zł i wynosi 2800 zł brutto. Po odliczeniu podatku dochodowego od osób fizycznych, a także składek na ubezpieczenia społeczne, w tym zdrowotne, pracownik otrzymuje “na rękę” 2 061 zł. Stawka godzinowa na umowie zlecenie wynosi z kolei 18,30 zł brutto, czyli o 1,30 zł brutto więcej porównując do 2020 r.\nZa minimalne krajowe wynagrodzenie pracuje w Polsce około 1,5 mln osób – wynika z danych Głównego Urzędu Statystycznego. Jak wynika z informacji zebranych w corocznym raporcie Eurostatu, nasz kraj pod względem procentowego wzrostu pensji minimalnej wyprzedził część krajów z tej części Europy, w tym Czechów, u których najniższe wynagrodzenie wynosi w tym roku równowartość 2584 zł. Na tej płaszczyźnie nie może równać się jednak z takimi państwami jak Niemcy, gdzie stawkę godzinowo podwyższono o 9,50 euro, czyli ponad 40 zł, a to nie ostatnia zmiana w tym roku albo Francją, w której odnotowano wzrost o 10,25 euro. Mimo wszystko, obecna sytuacja gospodarcza spowodowana pandemią COVID-19 sprawia, że wielu pracodawców jest zmuszonych zwalniać pracowników lub zmieniać umowy, w taki sposób, aby obniżyć koszty zatrudnienia. Wiele tysięcy osób pozostaje więc z dnia na dzień bez pracy albo musi zgodzić się na obniżenie wymiaru czasu, aby stanowisko utrzymać.\nStabilne zatrudnienie jest na wagę złota. Jak znaleźć pracę w dobie pandemii? Przede wszystkim należy dokładnie przeanalizować swoje możliwości, a najczęściej nabyć nowych kompetencji i przebranżowić się. W tej chwili pojawia się coraz więcej ofert pracy w sektorze e-commerce, spożywczym, kurierskim, logistyce i wielu innych branżach, w których praca w znacznej mierze odbywa się online i jest zapotrzebowanie na tego rodzaju produkty czy usługi.\nPoprzedni artykułJak przetrwać naukę zdalną?\nNastępny artykułJaki język obcy wybrać?


Konsultacje narzeczeńskie to spotkanie z psychologiem, podczas którego skupiamy się na rozmowie o przyszłości młodych ludzi, to próba znalezienia odpowiedzi na pytanie: co może czekać za drzwiami zwanymi „małżeństwo”.\nTo również próba rozwiązania bieżących trudności i znalezienie odpowiedzi na nurtujące pytania:\nCzym jest miłość i co jest jej źródłem?\nJak budować miłość na całe życie?\nJak stworzyć niedoskonały, ale szczęśliwy związek?\nW jaki sposób historia naszych rodzin może wpływać na przyszłość naszego?\nJak się kłócić, żeby było po co się kłócić?\nCzy szczerość w związku pomaga, czy go niszczy?\nJak radzić sobie z gniewem i lękami?\nAntykoncepcja – jeśli tak, to jaka?\nCena za spotkanie (90 minut) – 180 zł


Arsenic - naturalnie z przekorą: Mansard Crème Phyto Détoxiquante\nPani Natalia, która na targach z szelmowskim uśmiechem wręczyła mi próbkę tego charakterystycznie szarego kremu, potrafi w marketingi i relacje z klientami. Do dziś utrzymujemy kontakt, a ja myślę o niej ciepło za każdym razem gdy nakładam ten pachnący mirrą krem na skórę.\n38 kongres LNE Spa w Krakowie\nA jest to kosmetyk specyficzny. Przede wszystkim, co od razu rzuca się w oczy: rzeczywiście jest raczej kontrowersyjnej urody. Początkowo może budzić opory myśl, żeby go sobie wklepać w skórę rano i tak wyjść do ludzi, patrząc na jego szary kolor i dość ciężką, otulającą konsystencję.\nKrem jest gęsty, treściwy i tłusty, ale ktoś był sprytny i dodał tam trochę białej glinki, dzięki czemu na skórze ten kosmetyk już nie zachowuje się jak masło. Sprawdziłam wielokrotnie: da się go wklepać w skórę niemalże do matu tak, że pozostaje na niej niewidoczny.\nOwszem, nadal czuć jego działanie, tę swoistą "pierzynkę", ale właścicielki suchej skóry będą potrafiły to docenić.\nOsobiście najbardziej lubię go stosować jako maskę, czasami rzeczywiście na całą noc. Moja skóra z wiekiem staje się coraz bardziej sucha i wymagająca, takie kuracje są jej więc miłe.\nWłaścicielkom cer tłustych i podatnych na "zapychanie" zalecałabym ostrożność. Uważam, że w tym przypadku ów krem sprawdzi się zdecydowanie najlepiej jako punktowy "naprawiacz wszystkich problemów".\nA cóż on ma w składzie i jak pielęgnuje?\nSkład INCI kremu fitodetoksykującego Mansard:\nCommiphora Abyssinica (myrrh) Resin Extract,\nSaccharomyces Cerevisiae (beer Yeast) Extract,\nKrameria Triandra Root Extract,\nCetraria Islandica (iceland Moss) Extract,\nCitronellol, Eugenol, Geraniol, Hydroxycitronellal, Hydroxyisohexyl 3-Cyclohexene-Carboxyaldehyde, Isoeugenol, Linalool, Butylphenyl Methylpropional, Alpha-Isomethyl Ionone.\nSkładniki aktywne: olej ze słodkich migdałów, olej z awokado, kaolin, nagietek, cytryna, mirra, drożdże piwowarskie, krameria, jagoda pomidora, pączki sosny, wąkrota azjatycka, płucnica islandzka (porost), bluszcz, kasztanowiec, oczar wirginijski, krwawnik, alantoina, kolagen.\nProducent deklaruje, że stężenie składników aktywnych w tym kosmetyku to ok. 32%. To bardzo dużo. W zasadzie surowców "bazowych" jest tutaj tylko tyle, aby całość trzymała się kupy a całe to bogactwo składników rzeczywiście na skórze po prostu czuć. Niejedna maseczka - mająca być przecież bogatą emulsją - wygląda przy tym bladziej, cieniej.\nNie do końca rozumiem sens dodawania kolorantów do tego składu, byłam przekonana, że kolor kosmetyku jest naturalną konsekwencją zastosowania dużej ilości surowców aktywnych. Cóż - myliłam się. Tak, ja też się nabieram na takie zagrywki ;)\nMoże jest to jakiś sposób na przyciągnięcie klienta - któż by nie chciał na targach zmacać szarego jak mokry beton kremu? A gdy potem zerknie w skład, już przepadł... ;)\nZnalazło się wyjaśnienie tej zagadki. Otóż ekipa z butiku CremeCreme.pl odczarowała teorie spiskowe nim na dobre się rozkręciły:\n"[...]zdaje się barwniki są dla wyrównania koloru w poszczególnych partiach produkcyjnych. Te same surowce roślinne miewają różne barwy zależnie np. od tego, czy lato było słoneczne lub wiosna sucha. A my, używający, wolimy jak krem wygląda tak samo za każdym razem"\nFaktycznie, wyjaśnienie brzmi rozsądnie i nie wpadłam na to. Choć, prawdopodobnie, postąpiłabym dokładnie tak samo, gdybym w trakcie produkcji stanęła przed problemem różnic w wyglądzie kosmetyku w zależności od partii. Cieszę się, że nauczyłam się czegoś nowego i dziękuję za to.\nJak widzicie, nie warto tropić spisków, bo zwykle nie jest to żadną sensacją, a jedynie wynikiem niewiedzy na dany temat. Powtarzam to często i tym razem też pasuje jak ulał: "wiedza przegania demony". Trzymajmy się tego.\nU mnie krem sprawdza się wyśmienicie. Stosuję go rzadziej niż sugeruje producent, czyli nie co drugi dzień, a co 3-4 dni, mniej-więcej. I najchętniej właśnie jako maskę na noc. Skład jest tak cudownie kojący, tak pięknie nawilża moją skórę i uspokaja wszelkie podrażnienia, że rano, po zmyciu, nie mogę przestać gładzić się po twarzy.\nSprawdza się również jako typowa, piętnastominutowa maska - np. w kąpieli czy w saunie. Wówczas zalecam najpierw porządnie rozgrzać skórę, oczyścić ją a dopiero potem nakładać ten krem.\nOczywiście, że nosiłam go uparcie przez jakiś czas również jako krem dzienny. Nakładałam go wtedy w nieco mniejszej ilości i wklepywałam cierpliwie aż wchłonął się całkowicie. Niestety, stosowany codziennie, u mnie po jakimś czasie powodował wysyp nowości na twarzy, co u mnie raczej nie zdarza się praktycznie nigdy. Może jednak połączenie tego kremu jako bazy i makijażu to już było za wiele dla mojej skóry. Po spaniu w nim jako w maseczce nie dzieje mi się nic złego.\nCzy polecam? Zdecydowanie jest to ciekawa opcja z bardzo bogatym, przyjemnym składem obfitującym w luksusowe surowce. Ratuje moją skórę w ten zimowy, mroźny czas przed wysuszeniem i polubiłam go bardzo w roli maseczki na noc. Jeśli tylko Wasza chciejlista to udźwignie - moim zdaniem warto spróbować i dać mu szansę.\nKupić go można TUTAJ. Zwróćcie też uwagę na pozostałe kosmetyki tej marki. Zdaje się, że fikuśne składy są ich znakiem rozpoznawczym :D Babka lancetowata, dzika malwa, kozieradka, żywokost, pączki sosny, lukrecja... To tylko mały fragment ich repertuaru!\nArsenic 23:40 INCI , kaolin , Mansard , mirra , pielęgnacja , recenzja


METEOPROG.PL. Prognoza pogody w Daczne\nPrognoza pogody w Daczne.\nPogoda w Daczne\nPogoda Daczne – prognoza pogody na dzisiaj, na jutro, na tydzień, na miesiąc. Wychodząc z domu albo planując podróż, warto sprawdzić prognozę pogody, żeby nie znaleźć się w niezręcznej sytuacji bez parasola albo lekko ubranym w chłodną pogodę.\nPrognoza pogody Daczne dzisiaj pomożemy sprawdzić temperaturę powietrza, prawdopodobieństwo opadów, otrzymać informacje dotyczące prędkości i kierunku wiatru, ciśnienia atmosferycznego i wilgotności powietrza, i jak te wskaźniki będą zmieniać się w ciągu dnia.\nPogoda v Daczne na tydzień, na 10 dni albo na miesiąc pokazuje tendencje zmian pogody w ciągu kilka dni. Wykresy pogody, prawdopodobieństwo wystąpienia opadów i ciśnienie atmosferyczne pokazują ścisłą sytuację pogodową na 3, 10, 14 dni albo na miesiąc. Duży zakres danych na stronie – Temperatura powietrza, kierunek i prędkość wiatru, zachmurzenie, typy opadów i je intensywność w Daczne - pomożemy Ci zorientować się w sytuacji pogodowej. Także możesz znaleźć informacje o wschodzie i zachodzie słońca, długości dnia i fazie Księżyca.\nDzięki ludzikom w naszym serwisie możesz zdecydować „jak ubrać się”, brać ze sobą parasol czy okulary przeciwsłoneczne w zależności od prognozy pogody. Codzienna prognoza pogody w Daczne pomoże Ci nie przeziębić się jeśli wieczorem nastąpi ochłodzenie albo wzmoże się wiatr.\nPogoda długoterminowa Daczne – ścisła i szczegółowa prognoza pogody na dzisiaj, jutro i dwa tygodnie. Także istnieje funkcja pogoda w Daczne tylko na weekend, żeby zaplanować wypoczynek. Dane pogodowe ze stacji synoptycznych przetwarzane są co godzinę – to daje możliwość udostępnienia najbardziej ścisłej prognozy pogody, w tym godzinowej.\nOstatnia aktualizacja prognozy 21:46:03 © meteoprog.pl\nUdostępnij pogodę w Daczne:\nPrognoza pogody w Daczne na 19 01 - 23 01\nPogoda w Daczne: Śnieg - 3-6 mm/12 h. Niebo niewidoczne - 10 stopni chmur piętra niskiego.\nPogoda w Daczne: Bez istotnych opadów - 0, 0-0, 3 mm/12 h. Niebo niewidoczne - 10 stopni chmur piętra niskiego.\nPogoda w Daczne: Bez opadów - opady nie są oczekiwane. Pochmurnie - 7-10 stopni piętra niskiego.\nPogoda w Daczne: Bez opadów - opady nie są oczekiwane. Bezchmurnie\nDługość dnia09 godzin 15 minut\nPogoda w Daczne: Bez opadów - opady nie są oczekiwane. Niebo niewidoczne - 10 stopni chmur piętra niskiego.


Przyjdź na fiestę w samym centrum Warszawy - Trans-Bieszczady\nHome » Specjalizacje » Restauracje, Catering » Przyjdź na fiestę w samym centrum Warszawy\nDodane: 2018-05-11 :: Kategoria: Specjalizacje / Restauracje, Catering\nOle Restaurant to najlepsza hiszpańska restauracja. Warszawa, a dokładniej Plac Trzech Krzyży jest jej siedzibą. Możesz tam zakosztować najsmaczniejszych śródziemnomorskich dań. To prawdziwe perełki, pyszne, elegancko podane... Lokal gwarantuje nie tylko doznanie kulinarne, bo można liczyć na profesjonalną i miłą obsługę. Sama restauracja jest elegancko urządzona, nowocześnie, modnie, ze smakiem i stylem. W Ole Restaurant serwowane są także najlepsze steki w stolicy, trzeba ich koniecznie spróbować. Dania śródziemnomorskie czasem zawierają inspiracje z kuchni azjatyckie, a to prawdziwie nowatorskie połączenie. Szefem kuchni w Ole Restaurant jest młody, kulinarny talent. wybierz się do tego modnego miejsca już dziś, to jedyna taka hiszpańska restauracja. Warszawa, Ole Restaurant zaprasza na romantyczne kolacje, biznesowe lunche, rodzinne obiady. Każda okazja jest dobra, by tutaj wpaść i dobrze zjeść!\nIntercom to doświadczony i indywidualnie podchodzący do zainteresowanych klientów serwis laptopów (Jelenia Góra i cały region) zajmujący się kompleksową obsługą informatyczną nie tylko klientów prywatnych, ale również podmioty korporacyjne. Atrakcyjne ceny za świadczone naprawy i prace serwisowe, usuwan...\nFirma Troton to doświadczone przedsiębiorstwo, w którego bogatym asortymencie znajdziemy takie preparaty jak podkład antykorozyjny epoksydowy. Wspomniany środek, o czym warto powiedzieć, to lekko wypełniający środek, który posiada dodatki antykorozyjne, dlatego też doskonale sprawdzi się w przypadku wielu n...


Pożyczka SMS Kredyt koszty i opinie | Pożyczka przez internet bez bik\nPosted on 15 marca, 2017 15 marca, 2017 przez admin\nSMS Kredyt to spółka akcyjna, notowana na polskiej giełdzie New Connect. Istnieje na rodzimym rynku finansowym od 2007 roku i była jedną z pierwszych tego typu firm pozabankowch w Polsce. To spółka z całkowicie polskim kapitałem, specjalizująca się w szybkim udzielaniu pożyczek online.\nPożyczka w SMS Kredyt\nSMS Kredyt udostępnia swoim klientom pożyczki gotówkowe w kwocie od 1000 do nawet 5000 zł, na okres od 3 do 30 miesięcy. Pożyczka oferowana jest przy tym wyłącznie klientom posiadającym nr PESEL, w wieku od 20 do 80 lat, którzy mają stałe źródło dochodu.\nCzy SMS Kredyt sprawdza BIK i BIG?\nW procesie weryfikacji zdolności i wiarygodności kredytowej potencjalnego pożyczkobiorcy firma SMS Kredyt sprawdza jego historię kredytową w bazach Biura Informacji Gospodarczej i Biura Informacji Kredytowej SA.\nKoszty i oprocentowanie pożyczki w SMS Kredyt\nW reprezentatywnym przykładzie pożyczki na kwotę 3000 zł zaciągniętej w SMS Kredyt, jej Roczna Rzeczywista Stopa Oprocentowania wyniesie 106,84 proc., przy czym stopa naliczanych odsetek zgodnie z ustawą o kredycie konsumenckim nie będzie wyższa niż czterokrotność stopy lombardowej Narodowego Banku Polskiego, tj. 10 proc. w skali roku.\nKlient zaciągający pożyczkę na 24 miesiące zapłaci odsetki od zobowiązania w wysokości 321,15 zł, a SMS Kredyt pobierze dodatkowo opłatę operacyjną w wysokości 2550 zł. Do spłaty klient będzie miał łącznie 5871,15 zł.\nSprawdź także nasz ranking pożyczek przez internet pozyczkaprzezinternetbezbik.pl i dowiedz się jaka pożyczka jest najlepsza.\nSzybki proces kredytowy oraz możliwość spłaty ratalnej pożyczki w SMS Kredyt to jej niewątpliwe atuty. Jeśli mieliście Państwo okazję zaciągać pożyczkę w SMS Kredyt, zachęcamy do dzielenia się swoimi doświadczeniami za pośrednictwem komentarzy poniżej strony. Mile widziane są pozytywne i negatywne opinie o SMS Kredyt – wszystko po to by ułatwić decyzję w podjęciu tej pożyczki innym osobom.\nJak wziąć pożyczkę w SMS Kredyt?\nW celu zaciągnięcia pożądanej pożyczki w SMS Kredyt, na stronie www.smskredyt.pl klient powinien za pomocą suwaków ustawić kwotę i okres pożyczki. Na tym etapie od razu może on zapoznać się z kosztami zobowiązania, a jeśli je akceptuje, wypełnia elektroniczny wniosek.\nDecyzję kredytową otrzymuje się sms-em, w okresie nie dłuższym niż kilka czy kilkanaście minut. Po podpisaniu umowy wysłanej do klienta kurierem, po uprzednim kontakcie telefonicznym, SMS Kredyt wypłaca pieniądze z pożyczki, zgodnie z wybranym przez pożyczkobiorcę sposobem odbioru gotówki.\nTen wpis został opublikowany w Pożyczki pozabankowe i otagowane bik, bik i big sms kredyt, koszty w sms kredyt, opinie klientów pozytywne, sms kredyt opinie . Zakładka permalink .\n← „Pożyczka Łatwykredyt koszty i opinie klinetów”\n„Pożyczka w Soho Credit koszty i opinie” →\n2 thoughts on “Pożyczka SMS Kredyt koszty i opinie”\nJarek opinia pisze:\n24 kwietnia, 2017 o 4:02 pm\nKredyt SMS to najlepsza pożyczka z jakiej kiedy kol wiek korzystałem! Początkowo do końca nie byłem przekonany czy to będzie dobry wybór bo nie znałem tej firmy. Jednak postanowiłem zaryzykować-co będzie to będzie. Mam 1000 zł pożyczki. Decyzja otrzymałem w kilka minut. Potem podpisałem umowę która została wysłana kurierem i pieniądze zaraz były na kącie. Polecam SMS kredyt jeśli szukacie pożyczki na atrakcyjnych warunkach!\n25 kwietnia, 2017 o 1:38 pm\nJa akurat znam firmę i to dobrze. Nie raz miałem pożyczkę w SMS kredyt. Cóż mogę powiedzieć? Dobra firma oferująca atrakcyjne warunki pożyczkowe. To chyba jest najważniejsze. No i też nie jest drogo-bo to też bardzo ważne. Jedna chyba z lepszych takich pożyczek. Przykład reprezentatywnych kosztów macie więc możecie ocenić czy dla was jest drogo czy tanio. Zachęcam też do wstawiania innych,waszych kosztów które z pewnością będą pomocne.


7,4 (3123 ocen\ti\t368 opinii) Zobacz oceny\nToffifee | 2016-02-19\n"Nikomu nie mogę ufać" - to myśl uczepia się Mare, jak żadna inna. Z jednej strony patrząc na minione zdarzenia jest to uzasadnione, ale w kilku aspektach niepotrzebne. Jednak dzięki temu czytelnik stale jest utrzymywany w niepewności: kto jest prawdomówny, kto kłamie, komu można zaufać, a na kogo trzeba uważać.\n"Dziewczyna od błyskawic" stara się odsunąć uczucia na bok. Z czasem zabieg ten staje się dla niej niebezpieczny, a także w pewnym momencie doprowadza ją do stanu, w którym zabija bez skrupułów.\nZdarzają się nawet momenty, kiedy Mare pochłaniają myśli o uratowaniu życia nieznanych jej ludzi, a zapomina o rodzinie, sprawia wrażenie, jakby byli jej prawie obojętni.\n"Szklany miecz" nie jest lepszy od pierwszego tomu, jednak nie można go uznać za mało wartościową lekturę. Jest wciągający od samego początku, na co wpływ ma oczywiście wyjątkowy styl Victorii Aveyard. Od mniej więcej połowy towarzyszyło mi ciągłe napięcie, przez niespodziewane zwroty akcji i niestety.. jeden przykry moment.


Humble Jumbo Bundle 2 to naprawdę świetny pakiet – pecetowcy mogą zacierać ręce z radości\nKamil Ostrowski 20 sierpnia 2014\nOkazje związane z Humble Bundle nie przestają się podobać. Po niezłym Humble Mobile Bundle 6 pojawił się fantastyczny zestaw, tym razem klasycznie – dla posiadaczy komputerów osobistych. Komu czas wolny niemiły, ten niech pędzi na stronę organizatora akcji. Co znajdziemy w nowym zestawie? Poj...\nOkazje związane z Humble Bundle nie przestają się podobać. Po niezłym Humble Mobile Bundle 6 pojawił się fantastyczny zestaw, tym razem klasycznie – dla posiadaczy komputerów osobistych. Komu czas wolny niemiły, ten niech pędzi na stronę organizatora akcji.\nTo cię zainteresuje Call of Duty: Advanced Warfare – Ewolucja nie rewolucja. Nie wiadomo tylko czy w dobra stronęZjazd Twórców Gier – jeszcze więcej, jeszcze lepiej!\nCo znajdziemy w nowym zestawie? Pojawiają się, standardowo już, świetne gry niezależne, ale również duże hity. Szczerze mówiąc, wydaje mi się, że to jeden z najlepszych zestawów w ostatnich miesiącach. Co znajdziemy w Humble Jumbo Bundle 2?\nThe Incredible Adventires of Van Helsing, Complete Pack (zawiera również dodatki: The Incredible Adventures of Van Helsing: Blue Blood, Van Helsing: Arcane Mechanic I Van Helsing: Thaumaturge) – Windows/Mac\nDeadlight – Windows\nGalactic Civilizations II: Ultimate Edition – Windows\nTerrarria – Windows – powyżej średniej wpłat\nThe King of Fighters XIII, Steam Edition – Windows - powyżej średniej wpłat\nCrusader Kings II, wraz z zestawem trzech DLC – Windows, Mac, Linux - powyżej średniej wpłat\nAge of Empires Legacy Bundle (zawiera Age of Empires II HD, wraz z dodatkiem The Forgotten oraz Age of Empires III: Complete Edition) – Windows – powyżej piętnastu dolarów\nMiałem już kiedyś takie wrażenie, przy okazji jednego z zestawów, że pakiet “za dolara” był lepszy, niż gry dostępne powyżej progu średniej wpłaty. Tak jest i tym razem. Zachęca „diablopodobny” Van Helsing, świetny horror z zombie w roli głównej w dwuwymiarowej perspektywie, czyli Deadlight, a także Galactic Civilizations II – turowa gra 4X. Pozostałe tytuły również wyglądają nieźle – możliwe, że osobiście nie czuję się zachęcony, bo są to gry po prostu nie w moim stylu, bądź już zwyczajnie je mam.\nJeżeli jeszcze nie wiecie, to warto wspomnieć o tym, że Humble Bundle wystartowało z nową inicjatywą, tzw. „flash bundles” – są to błyskawiczne oferty, trwające zaledwie 24 godziny. Warto trzymać rękę na pulsie – niedawno dostępny był zestaw gier od naszego rodzimego studia Artifex Mundi.\nGryBundlehumblepay what you want


Happyholic: 22 rzeczy, z których jestem dumna\n22 rzeczy, z których jestem dumna\nZ okazji swoich urodzin ludzie często wymyślają postanowienia, zapisują jakich nowych rzeczy chcą spróbować do kolejnej rocznicy, myślą co zmienić w swoim życiu. Ja postanowiłam zrobić coś nieco innego i pomyśleć zupełnie spontanicznie o 22 rzeczach, z których jestem dumna, iż udało mi się osiągnąć od 4 maja ubiegłego roku. Muszę przyznać, że rzadko widzę w sobie coś specjalnie wartościowego, wydaje mi się, że nie osiągnęłam nic specjalnego i bardziej wyjątkowego niż przeciętny człowiek.Zresztą nie warto porównywać się z innymi. Myślę jednak, że w taki dzień warto zastanowić się głębiej nad tym, co mi w ostatnim roku wyszło i zacząć kolejny rok życia z podniesioną głową. Zatem do dzieła!\nUdało mi się zdobyć pracę - myślę, że podświadomie był to mój największy i najważniejszy cel. Bałam się, iż po studiach sobie nie poradzę, nie znajdę niczego odpowiedniego dla siebie - w końcu tyle mówi się o wszechobecnym bezrobociu. Los bardzo pozytywnie mnie zaskoczył. Co prawda to dopiero pierwszy krok w moim zawodowym życiu, ale nadał mi on bardzo wiele siły i pewności siebie. Już wiem, że jestem stanie poradzić sobie z różnymi wyzwaniami nie gorzej niż inni.\nZałożyłam wymarzonego bloga o szczęściu - jest on dla mnie niezwykłym źródłem radości, motywacji. Czasem tajemniczego ciepła w serduchu, gdy czytam maile z podziękowaniami od czytelników. Mam jeszcze wiele pomysłów w tej kwestii, wiem, że sporo spraw jest do poprawienia. Chcę więcej, lepiej, intensywniej!\nUdało mi się wykonać pozornie niewykonalne zadanie w czasie letnich praktyk, czyli przeprowadzenie 20 wywiadów z prezesami firm w bardzo krótkim czasie. Na dziesięć wykonanych telefonów - dziewięć odmów. Na dwadzieścia wizyt w firmach - dziewiętnaście odpowiedzi "oddzwonimy". Ale nie poddałam się i udało mi się osiągnąć cel! Zrozumiałam, że nie ma rzeczy niemożliwych.\nPokonałam jeden ze swoich niewygodnych zwyczajów, czyli niechęć przed telefonowaniem. Pozornie to może wydawać się dziwne ale tak - nie znosiłam rozmawiać przez telefon. Przed każdą poważniejszą rozmową zastanawiałam się pół godziny zanim wystukałam numer. I jak zwykle przekorny los wziął sprawy w swoje ręce. Podczas wakacji miałam za zadanie wykonać ankietę telefoniczną w 60 firmach. Gdy to usłyszałam byłam zachwycona. Wiedziałam, że początkowo będę się bać, ale byłam też pewna, że dzięki temu wreszcie przestanę panikować na dźwięk telefonu. I tak też się stało. Po kilkudziesięciu rozmowach pod rząd już naprawdę nie dało się inaczej. Po raz kolejny udowodniłam sobie, że jeżeli tylko się nad czymś popracuje, można pozbyć się wszelkich lęków czy niewygodnych nawyków.\nRealnie zaczęłam zmieniać swoje życie - wcześniej tylko czytałam o zmianach i myślałam, jak wspaniale byłoby to wszystko wprowadzić w życie. Ale nie robiłam nic. W ostatnim roku coś we mnie drgnęło. Zrozumiałam, że nie ma na co czekać. I aktywnie zaczęłam zmieniać drobne rzeczy, wprowadzać pozytywne zmiany. Możecie wierzyć lub nie, ale autentycznie jestem dużo szczęśliwszym człowiekiem.\nPodszkoliłam się w jeździe samochodem. Jak dotąd byłam kierowcą raczej niedzielnym. Lubiłam długie trasy - np. z południa Polski nad morze, ale kompletne panikowałam podczas jazdy miejskiej. Czułam się w samochodzie zwyczajnie niepewnie. Nie chcę się powtarzać, ale przekorny los... Tak, tak już wkrótce jeżdżenie samochodem stało się jednym z moich zadań służbowych i wyszło mi to na dobre. Od teraz wsiadam za kierownicę z uśmiechem na twarzy i (względnym) spokojem ;)\nOtwarłam się na sport: m.in. przebiegłam 5 km - dla wprawionych biegaczy to niewiele, ale dla mnie to jak najbardziej dobry wynik. Nie ma nic wspanialszego niż pokonywanie własnych słabości i przekonywanie siebie, że się da!\nZaczęłam maksymalnie doceniać piękno wokół mnie - dotarło to do mnie podczas zeszłorocznych wakacji w Bieszczadach. Po dość długiej wędrówce z plecakami po Polańczyku weszliśmy na skarpę, z której po prostu poraził mnie widok Jeziora Solińskiego, jachtów... Zaparło mi dech w piersiach. Miałam ochotę śmiać się i płakać ze szczęścia - i to wszystko tylko ze względu na otaczające mnie piękno przyrody. Podobne odczucie miałam między innymi wczoraj, gdy po raz pierwszy chodziłam boso po piasku, kąpałam się w jeziorze. Miałam ochotę krzyczeć z radości!\nSchudłam 10 kg dzięki zdrowszemu odżywianiu. Dzięki mojej diecie szczęścia czuję się lekka, pełna energii, zdrowa... Cudne uczucie (oprócz problemów ze spodniami, które ze mnie spadają).\nZostałam radną w młodzieżowej radzie mojego miasta - mimo iż nie mogę powiedzieć, abyśmy wyjątkowo aktywnie działali miałam okazję uczestniczyć w kilu charytatywnych akcjach - mogę powiedzieć, że chociaż w niewielkim stopniu stałam się społecznie zaangażowaną osobą.\nPrzemawiałam publicznie zupełnie improwizując - to wszystko dzięki Projektowi TAK i szkoleniu, na którym miałam przyjemność się znaleźć. Nigdy wcześniej nie miałam takiej możliwości w gronie fachowych mówców - świetne doświadczenie.\nŚwietnie udało mi się zakończyć dotychczasowe sesje na studiach - ale o tym wole za dużo nie pisać, żeby nie zapeszyć przed zbliżającym się pogromem ;)\nZaczęłam w ludziach dostrzegać coś więcej - ich wewnętrzne piękno. Staram się z każdym rozmawiać tak, aby w pełni się na nim skupić, skoncentrować. Sprawić, aby czuł się w moim towarzystwie naprawdę ważny. Dzięki temu udało mi się przeprowadzić wiele naprawdę cennych rozmów.\nJuż piąty rok trwam w szczęśliwym związku z przyjacielem z liceum. Ludzie mówią, że miłość ze szkolnej ławki nie ma szans przetrwania. Jesteśmy żywym dowodem, że jest inaczej!\nRzuciłam oglądanie telewizji, pomimo iż wcześniej robiłam to non stop. Znalazłam sobie inne zajęcia i odkryłam jak wiele czasu można zyskać rezygnując ze szklanego ekranu. Ostatnio zrezygnowałam także z facebooka - identyczne odczucia (chociaż nigdy zbyt wiele na nim nie przesiadywałam)\nZaczęłam udzielać lekcji grania na gitarze - nigdy nie uważałam się za wirtuoza gitarowego, ale jednak odkryłam w sobie pewien talent pedagogiczny w tej kwestii, szczególnie patrząc na efekty ucznia ;)\nOdkryłam w życiu swoje prawdziwe pasje - wcześniej nie wiedziałam czym tak naprawdę się interesuję. Teraz powiedziałam sobie wprost - moim największym życiowym celem jest bycie szczęśliwym i dzielenie się tym z innymi. Można powiedzieć, że każdy ma taki cel, ale ja przeżywam go niesamowicie dosłownie. Zdarza się, że czuję szczęście w każdej komórce ciała i pragnę kultywować w sobie ten stan. Pracuję nad szczęściem i nie wydaje mi się to sztuczne - wręcz przeciwnie - w mojej opinii to jedna z najpiękniejszych rzeczy, jakie dla siebie robię.\nInspiruję innych - chociażby była to tylko jedna osoba, to było zawsze moim marzeniem - dzielić się z innymi własnym doświadczeniem, przemyśleniami, wiedzą, radami. Pomagać w tym, na czym znam się najlepiej!\nUdało mi się ułożyć 15 zasad - drogowskazów szczęścia, które świetnie oddają to, co kłębiło mi się przez długi czas w głowie. Miałam jakąś ogólna koncepcję dotyczącą szczęścia, ale sformułowanie jej w prostej, zwięzłej formie niezwykle mnie umocniło. W prostych zdaniach udało mi się zawrzeć fundamenty mojej pracy nad szczęściem\nWprowadziłam w życie nieco minimalizmu - udało mi się pozbyć wielu zbędnych przedmiotów, które do tej pory zagracały mi życie. Czuję się dużo lżejsza i mnie obciążona.\nUdało mi się zorganizować wspaniałe przyjęcie niespodziankę dla mojego chłopaka!\nBardziej siebie lubię - już wiem, że mam mocne strony. Pozwalam sobie czasem na chwile słabości. Zaczynam doceniać siebie, co nigdy nie było dla mnie oczywiste. Stworzenie tej listy nie było dla mnie prostym zadaniem, ale będzie ona wspaniałym wspomnieniem tego, co udało mi się osiągnąć w poprzednim roku!\nDzisiejsza notka jest napisana przede wszystkim dla mnie, abym mogła to wszystko jeszcze raz przeczytać, gdy będę miała gorszy dzień, gdyby zdarzyło mi się pomyśleć, że nic mi w życiu nie wychodzi. Tak nie jest ani w moim przypadku, ani w Waszym! Każdy z nas osiąga sukcesy (mniejsze lub większe), które powinien docenić, celebrować. Zastanów się już dzisiaj nad Twoimi osiągnięciami w czasie ostatniego roku. Możesz je zapisać - niczego nie cenzuruj. Pisz to, co przychodzi Ci do głowy. Nie pozwól tym wszystkim momentom dumy odpłynąć w zapomnienie!\nvejjs 05.05.2012, 04:36\nNajlepsze są właśnie odpowiedzi, gdy człowiek dzwoni w sprawie pracy np. oddzwonimy, jednoznaczne jest to z tym, że wcale ale to wcale nie będą mieli najmniejszego zamiaru oddzwonić :(\nI przy okazji wszystkiego najlepszego ;* spełnienia wielu marzeń ;)\newamaison 05.05.2012, 07:37\ndokładnie, tak szybko zapominamy o tych dobrych rzeczach a pamiętamy tak długo o złych ...pozdrawiam, ewa\nKsiążkozaur 05.05.2012, 07:51\nFajna lista, kiedyś tworzyłam sobie coś podobnego, tylko w wersji religijnej - zapisywałam wszystko, za co mogę być wdzięczna Bogu :) Z czego jestem dumna z ostatniego roku to mogłabym chyba mówić bez końca - mnóstwo rzeczy się wydarzyło, z narodzinami synka na pierwszym miejscu - i to oczywiście najważniejszy punkt listy :) I przeżyłam poród, którego bałam się całe życie, i nawet się nie darłam ;) I studia skończone, i trochę pracy znalezione, i blog założony, i wróciłam do ambitniejszego czytania, i bardzo szybko wróciłam do wagi sprzed ciąży - to tak bez namysłu i najbardziej oczywiste rzeczy. Od razu się człowiekowi lepiej robi :)\nHappyHolic 07.05.2012, 17:48\nPrzełomowy rok - tyle wielkich i pięknych wydarzeń :))\nHANNA 05.05.2012, 08:26\nKochanie Prawie wszytskiego Naj. Prawie, abyś zawsze miała cos za zakrętem co Cie zainspiruje, zadziwi, zaciekawi. Buziaków miliony i stolat stola moja ty baterio optymizmu.\nhappiness 05.05.2012, 08:49\nFajny pomysł zrobić taką listę, chociażby właśnie dlatego żeby mieć co przeczytać w gorszych chwilach.\nJak widać masz wiele powodów z których możesz być dumna i to są wspaniałe powody, miło się to czyta :).\nOczywiście Sto lat oraz spełnienia wszystkich marzeń :).\nJa też nie przepadam za telefonowaniem.\nLipiec 05.05.2012, 09:18\nJesteś niesamowita, inspirujesz mnie i podejrzewam że nie tylko mnie! Pozdrawiam:*\nklaa 05.05.2012, 09:31\nŚwietny pomysł. Kiedy wypiszemy takie nasze sukcesy to zobaczymy czarno na bialym, że rok nie był taki zły jak z pozoru nam się wydawał, że coś osiągnęliśmy. Widzę, że Twój rok był pełen optymizmu, zmian i radości. Życzę Ci dużo dobrego! Gratuluję stażu z chłopakiem, który też na pewno wnosi wiele szczęścia w Wasze życie! :)\nIzzz wstrząśnięta-niezmieszana 05.05.2012, 09:35\npo pierwszego NIE wszystkiego najlepszego, ale wszystkiego WYMARZONEGO z okazji urodzin :) a po drugie - gratuluję 22 sukcesów (wiem, jak to cieszy, kiedy człowiek coś podsumowuje i widzi ile mu się udało zrobić :)) ściskam!\nAsia Prezentuje Prezenty 05.05.2012, 09:48\nHappyHolic, mam nadzieję, że miałaś naprawdę piękny i pełen szczęścia dzień urodzin, a na kolejny rok życzę Ci utrzymania tych wszystkich pozytywów i zaliczania kolejnych szczęśliwych dni!\nJoanna Krzak 05.05.2012, 12:02\nSuper super super. I prawdą jest, że pozytywne nastawienie może zdziałać cuda. A jak się chce to można wszytko. Oby tak dalej i szczęścia aż po brzegi życia. A w związku z urodzinami - zdrowia zawsze , radości pomimo wszytko , miłości najpiękniejszej, zadowolenia finansowego i realizacji się w pracy.\nAda - Daro Meble 05.05.2012, 15:33\nSto lat zdrówka! :)\nJustyna 05.05.2012, 16:25\nCudowna lista sukcesów...sama muszę chyba przysiąść i zrobić swoją...czytając Twoją uśmiechnęłam się do siebie ciesząc się Twym szczęściem...najlepsze życzenia...\nblaubeere 05.05.2012, 18:25\npiekna lista - musze pomyslec o spisaniu takiej swojej - dzieki pa\nUnknown 05.05.2012, 23:18\nA ja Ci życzę abyś była nadal taka pełna energii, pozytywna :) Naprawdę mnie inspirujesz :)! - spóźnione ale szczere :)\nA wracając do kochanych Bieszczad :) wybierasz może się w tym roku?\nHappyHolic 07.05.2012, 18:05\nNiestety nie, będzie ciężko z urlopem...\nUnknown 08.05.2012, 17:12\nOj, szkoda.. :(\nAnonimowy 06.05.2012, 12:55\nSto lat i spełnienia marzeń :-) Lista imponująca (zwłaszcza to -10 kg ;))\nMonika. 06.05.2012, 21:41\nDużo miłości z panem kolegą z liceum :) do tego spełnienia najskrytszych marzeń, ogrom zdrowia ! i z chęcią wybrałabym się na lekcje gitary ! ah wielbiam to. Pozdrawiam :) www.monika-paula.blogspot.com\nP.S. STO LAT :*\nUnknown 06.05.2012, 21:46\nWiesz co chcesz,realizujesz swoje cele i pniesz się w gore.\nZ szacunkiem do siebie i świata postanowiłaś być szczęśliwa.\nNie każdy,tak jak ty ma świadomość kierowania swoim życiem, tak aby się z niego cieszyć.\nWielu z nas niestety żyje zapominając o korzystaniu z życia.\nDag 06.05.2012, 22:18\nNajlepsze życzenia urodzinowe :-)) Kończysz 22 lata, a jesteś już tak dojrzałą i mądrą życiową osobą :-) Gratuluję i tak trzymaj :-)\nJa też nie przepadam za dzwonieniem, kiedyś miałam zacząć pracę jako telemarketerka w ubezpieczeniach, ale po dwóch dniach szkolenia (czt. dzwonienia) wysiadłam ;-) Wtedy szukałam pracy i może to zawiodło, może gdybym poszła do tej pracy z taką motywacją jak Twoja pewnie też pozbyłabym się lęku przed dzwonieniem :-) Ale wszystko przede mną :-)\nHappyHolic 07.05.2012, 18:10\nMoże u mnie to inaczej zadziałało bo wiedziałam, że to jednokrotne takie działanie. Jako telemarketer też bym nie mogła pracować ;)\nAnula [LP] 07.05.2012, 10:05\nWSZYSTKIEGO TEGO CO SAMA UWAŻASZ, ŻE JEST DLA CIEBIE NAJLEPSZE - STO LAT !!! :)\nJustine-abroad 07.05.2012, 13:28\nZ tym telefonowaniem mam podobne odczucia. A jeszcze gorzej, jeśli ktoś się tej rozmowie ma przysłuchiwać. Wrr... W pracy nauczyłam się, że jest to możliwe i wykonywalne, ale dalej nie lubię tego zajęcia.\nMama SynAlka 07.05.2012, 16:11\nGratulacje! Możesz być z siebie dumna! Życzę Ci wszystkiego najlepszego! Bądź szczęśliwa!!!!\nHappyHolic 07.05.2012, 17:43\nDziękuję Wam wszystkim za życzenia! Jesteście kochane :))\nDesign your life 07.05.2012, 18:10\nBardzo wyjątkowy post. Życzę Ci ze szczerego serca wszystkiego najlepszego.\nDziękuję też za inspirację - sama też stworzę dla siebie taką listę.\nDesign your life 07.05.2012, 18:16\nAha, no i jako że chętnie tu wracam - zostałaś u mnie oficjalnie zalinkowana :))\nAnonimowy 07.05.2012, 19:36\nWszystkiego najszczęśliwszego :)\n(Masz 22 lata? Szczerze mówiąc, jestem bardzo zdziwiona, bo myślałam, że dużo starsza. Na szczęście sądząc wyłącznie po mądrości, jaka płynie z Twoich postów :D )\nPunkt 18: O taaaak!! Bardzo inspirujesz :)\nI jak zwykle połowa punktów spokojnie mogłaby mi się pokryć z Twoimi :)\nAnonimowy 07.05.2012, 19:37\n* że jesteś dużo starsza.\nOlga 07.05.2012, 19:59\npunkt 4 mnie rozwalił! :))) nie znoszę rozmów telefonicznych! aktualnie nie muszę ich za dużo wykonywać, ale po powrocie do pracy - też przezwyciężę ten niewygodny zwyczaj :) tymczasem najlepsze życzenia przesyłam! tak trzymaj! :)\nHappyHolic 08.05.2012, 15:51\nwidzę, że nie jestem sama ;)) dziękuję!! :)\nvejjs 07.05.2012, 20:05\nNa pewno nie jesteś, wystarczy mieć trochę chęci! ;) a wszystko jest możliwe!\nbadgalagi 07.05.2012, 22:03\nnajważniejsze jest, żeby być w życiu szczęśliwym i zaakceptować siebie:)\nOla Lewczuk 08.05.2012, 08:07\nStttooooo laaaaattt, stoooo laaaatttt:))))) Żebyś wiedziała jeszcze jak dużo pozytywnej energii rozsiewasz!!!! Dziękuję Ci bardzo za to!\nTo ja dziękuję !! :))\nM. 08.05.2012, 12:36\nSpóźnione - wszystkiego najszczęśliwszego! :) Mimo, że osobiście się nie znamy, widzę w Tobie siebie w przyszłości - dziewczynę, która już nie tylko mówi o przemianie życia, ale rzeczywiście świadomie wprowadza zmiany i inspiruje tym innych do działania.\nI ja jestem z Ciebie dumna! :)\nDziękuję, bardzo mi miło po tym co napisałaś :))\nbibula 08.05.2012, 13:18\nja mam awersję do telefonowania, boję się o pracę (póki co jestem na I roku studiów) a kierować... cóż, tak jak i ty :D nie przepadam za tym i liczę że w końcu coś mnie zmusi i będę to robić z taką przyjemnością jak na kursie, gdy po prostu pędziłam do samochodu jak na skrzydłach... a sama boję się jeździć, zwłaszcza po mieście - koszmar!\nco do porażenia pięknem przyrody - przeżyłam to, własnie w górach... do dzisiaj jak to sobie przypomnę, ten obraz którego nie oddaje żadne zdjęcie, nawet najpiękniejsze, to chce mi się śmiać i płakać i tańczyć z radości a przede wszystkim - WRÓCIĆ TAM... i kiedyś na pewno tam wrócę ^^ (zniechęca 14godzinna podróż i finanse studenckie)\nHappyHolic 08.05.2012, 15:52\nCałkowicie odnajduję się w tym co napisałaś :)\nJagoda 09.05.2012, 15:38\nZazdroszczę tych 10 kg! :D\nChyba zrobię podobne podsuwanie we wrześniu\nHappyHolic 09.05.2012, 17:43\nWarto je zrobić, naprawdę polecam :)\nally 10.05.2012, 14:50\npierwszy raz odwiedziłam Twojego bloga, a już zainspirowałaś mnie do dokonania zmian w moim życiu. Może na początku takich drobnych, ale potem mam nadzieje będą coraz większe :)\nHappyHolic 10.05.2012, 19:52\nNajważniejsze to zrobić ten pierwszy mały krok :) Bardzo się cieszę :))\nAnja Caro 20.05.2012, 00:45\nz przyjemnością czytałam :) cieszę się, że udało Ci się tak wiele ;D jestes prawdziwa inspiracja :)\nJusta 20.05.2012, 20:03\nNienawidze rozmawiac przez telefon :)\nzwlaszcza z obcymi\nWidze, ze nie jestem sama :))\nBeata 18.06.2012, 21:08\n22 lata a tyle osiągnięć! Jestem pod ogromnym wrażeniem! Mam 4 miesiące, żeby być dumną z mojej listy urodzinowej, trzeba się postarać!\nAnonimowy 23.08.2012, 14:28\nPrzypadkowo trafiłam na Twój blog, bardzo mi się podoba, oprawa graficzna, inspirujące wpisy! Utożsamiam się z tym o czym piszesz! Jeszcze kilka lat temu nie wiedziałam czym jest prawdziwe szczęście, zamartwiałam się tym co nieistotne, brakowało mi pewności siebie a moje spojrzenie na świat było pesymistyczne. Niepowodzenia tłumaczyłam swoją beznadziejnością. Wiem że było to nieuzasadnione i że krzywidziałm samą siebie. Od kilku lat pracuję nad sobą, swoim lenistwem, pozbywam się niewygodnych nawyków. Uprawiam sporty, przestałam oglądać tv, przykładam dużą wagę do zdrowego odżywiania, robię to co lubię, planuję i nie boję się marzyć i spełniać marzenia. Kiedyś nie mogłam powiedzieć "Kocham Cię Życie" bo tego nie czułam, dzisiaj mogę to wykrzyczeć! A Twój blog od dzisiaj będzie dla mnie dodatkową inspiracją. Pozdrawiam ciepło :-)\nHappyHolic 24.08.2012, 18:36\nTrzymam kciuki za pozytywne zmiany - będzie coraz łatwiej, obiecuję :) Najtrudniej w końcu zrobić pierwszy krok.\nDzierlatka 10.01.2013, 14:22\nWłaśnie trafiłam na Twojego bloga i nie mogę się oderwać! Wspaniałe pomysły, ciekawe tematy. Na pewno będę u Ciebie stałym czytelnikiem. A co do powyższego wpisu - jestem pod ogromnym wrażeniem! Gratuluję, że aż tyle udało Ci się osiągnąć. Ale nic dziwnego, ambicja to drugie imię zodiakalnych Byków ;-) W kwietniu też zrobię sobie takie podsumowanie, o ile nie zapomne ;-) Pozdrawiam!\nKasia Znana 03.01.2014, 20:09\nDobrze wiedzieć, że niechęć przed telefonicznymi rozmowami jest do pokonania. Bo też mam przed tym opory ;)\nAnonimowy 14.06.2020, 10:21


Wybory prezydenckie 2020. Jak zagłosować, gdy odbywa się kwarantannę? - TVN24\nTVN24Komisarz Wyborczy o głosowaniu podczas kwarantanny\nDo najbliższego wtorku osoby przebywające na kwarantannie mogą zgłosić się do głosowania korespondencyjnego w nadchodzących wyborach prezydenckich. O tym, co zrobić, jeśli na przymusową izolację trafi się po 23 czerwca, a chce się wziąć udział w głosowaniu, mówił w TVN24 komisarz wyborczy w Warszawie, Rafał Wagner.\nWybory prezydenckie zaplanowane są na 28 czerwca. Odbywać się będą w formie mieszanej - tradycyjnie w lokalach wyborczych oraz korespondencyjnie dla chętnych. Z powodu pandemii COVID-19 część osób uprawnionych do głosowania w dniu wyborów może znajdować się na kwarantannie.\nJak głosować, jeśli nie można pójść do lokalu wyborczego?\nMiędzy innymi o tym, co zrobić, by móc zagłosować w czasie odbywania przymusowej izolacji, mówił w TVN24 komisarz wyborczy w Warszawie, Rafał Wagner.\nTermin zgłoszenia zamiaru głosowania korespondencyjnego dla osób niepozostających na kwarantannie upłynął 16 czerwca. Do najbliższego wtorku, to jest do 23 czerwca, osoby przebywające na kwarantannie mogą zgłosić zamiar wzięcia udziału w wyborach w formie korespondencyjnej. W przypadku osób pozostających na kwarantannie najwłaściwsze będzie dokonanie zgłoszenia przez internet, za pośrednictwem profilu zaufanego. Wtedy urzędnik lub listonosz dostarczy karty pod drzwi osoby znajdującej się w izolacji i osobiście uzgodni formę zwrotu karty. Istnieje możliwość natychmiastowego zwrotu pakietu osobie, która go dostarczyła. Wyborca będzie miał wtedy 10 minut na wypełnienie kart.\nRafał Wagner zwrócił uwagę, że możliwość zgłoszenia się do głosowania korespondencyjnego jest rozszerzona także na osoby, które trafią na kwarantannę w terminie od 23 czerwca (wtorek) do 26 (piątek).\n- Jeżeli ktoś trafi na kwarantannę w sobotę 27 czerwca, to taka osoba nie będzie miała możliwości głosowania - uściślił.\nKomisarz wyborczy zwrócił uwagę, że osoby idące do lokalu wyborczego nie tylko muszą pamiętać, by wziąć ze sobą dokument potwierdzający tożsamość (dowód osobisty, paszport, prawo jazdy), ale też muszą pamiętać o obowiązku zakrywania ust i nosa.\n- Samo głosowanie będzie różniło się tym, że dostaniemy płyn do dezynfekcji i będą ograniczenia, jeśli chodzi o liczbę osób znajdujących się w lokalu. Stąd te kolejki, które znamy z innych głosowań, będą raczej przed lokalem, a nie w środku - dodał.\nZmiana w spisie wyborców dotyczy także ewentualnej drugiej tury wyborów. Wniosek może dotyczyć każdego lokalu wyborczego, także przystosowanego do potrzeb osób niepełnosprawnych. Wniosek składamy w urzędzie gminy, na obszarze której chcemy oddać głos. Do spisu wyborców można się dopisać też przez internet. We wniosku należy podać: imię (imiona), nazwisko, imię ojca, datę urodzenia, numer PESEL, a także adres zamieszkania lub adres pobytu czasowego w dniu wyborów.\nJak pozyskać zaświadczenie o prawie do głosowania?\nDo piątku 26 czerwca w godzinach pracy urzędu gminy czy miasta, w którym jesteśmy ujęci w spisie wyborców, możemy odebrać zaświadczenia o prawie do głosowania. Wniosek o zaświadczenie można złożyć osobiście, faksem lub mailem.\nJest to rozwiązanie między innymi dla osób, które nie wiedzą, gdzie będą przebywały w dniu głosowania. Z zaświadczeniem można głosować w dowolnym miejscu w kraju, za granicą lub na polskim statku morskim.\n"Ma się tę moc!". Grzmot w czasie przemówienia prezydenta


Dieta na cholesterol - co jeść, a czego unikać?\nZdrowe odżywianie Autorka: Sandra Fizia 2016-09-20 00:00:00+0200 opublikowano 20.09.2016\nJest potrzebny każdej komórce naszego organizmu, jednak jego nadmiar grozi zawałem serca i udarem mózgu. Regularnie sprawdzaj poziom cholesterolu i zadbaj o to, by w twojej diecie przeważał ten dobry! Oto produkty, na które powinnaś postawić w pierwszej kolejności.\nCholesterol. Potrzebujemy go do dobrego trawienia, do produkcji hormonów, głównie płciowych, i do przyswajania witaminy D, niezbędnej dla mocnych kości. Występuje w dwóch postaciach: LDL (zły) i HDL (dobry). Zadaniem cząsteczek LDL jest dostarczanie cholesterolu do komórek, które pobierają go tylko tyle, ile potrzebują. Nadwyżkę odbierają cząsteczki HDL, które transportują cholesterol z powrotem do wątroby, gdzie ulega dalszym przemianom. HDL wykonuje więc dobrą robotę.\nWinę za całe zło ponosi LDL. Czasem dostarcza tak dużo cholesterolu, że jego część odkłada się w postaci blaszki miażdżycowej w ścianach tętnic. Dochodzi wtedy do ich zwężenia, co grozi chorobą wieńcową, a w konsekwencji zawałem serca. Dlatego nie wystarczy sprawdzenie całkowitego poziomu cholesterolu we krwi - trzeba wiedzieć, ile jest dobrego, a ile złego. Wysoki poziom HDL sprawia, że nieprawidłowy wynik jest mniej groźny. I odwrotnie - przy niskim poziomie cholesterolu może się okazać, że mamy za mało HDL i za dużo LDL, co powoduje, że ryzyko chorób serca jest zwiększone. Jeśli okaże się, że w naszym organizmie jest zbyt dużo złego cholesterolu - trzeba zmienić dietę. Na jaką?\nTego jedz więcej\nW zamian powinniśmy jeść produkty bogate w dobry cholesterol, który chroni tętnice, by się nie zwęziły i usuwa z naczyń krwionośnych zły cholesterol. Do tych produktów należą:\n- białe mięso\n- olej rzepakowy, słonecznikowy, sojowy;\n- chude produkty mleczne (odtłuszczone jogurty, białe sery);\n- produkty zbożowe niskoprzetworzone;\n- produkty bogate w błonnik.\nZły cholesterol zatyka wszystkie naczynia krwionośne. Może przez to spowodować zawał serca, chorobę wieńcową, udar mózgu, problemy z chodzeniem. Aby zmniejszyć jego ilość należy unikać:\n- czerwonego mięsa;\n- masła, smalcu i słoniny;\n- tłustych wyrobów cukierniczych;\n- tłustego mleka i jego przetworów (sera, śmietany).\nPrawidłowy poziom tłuszczu we krwi\n• cholesterol całkowity: 190-200 mg/dl\n• LDL: poniżej 115 mg/dl\n• HDL: powyżej 50 mg/dl u kobiet, powyżej 40 mg/dl u mężczyzn\n• Trójglicerydy: poniżej 150 mg/dl\nTe produkty dietetycy polecają ograniczać. Ty też myślałaś, że są zdrowe?


Oferta - Fast Swim\nOpinie o szkole pływania\nFastSwim wytrenuje także Ciebie!\nDzięki profesjonalnemu doświadczeniu i wyjątkowemu podejściu zapewniam klientom wszystko, czego potrzebują, by ruszyć na podbój świata sportu. Osobiście pracuję z każdą osobą i pomagam jej osiągnąć sportowe cele. Naciskam, ale także motywuję. Na wczesnym etapie treningów oceniam umiejętności danego klienta, aby pomóc mu osiągnąć swój potencjał, a następnie go przekroczyć.\nOferta - Katowice Basen Witosa\nZajęcia grupowe (4-5os.)\n45zł / grupowe\n180 zł - miesiąc / zajęcia grupowe (cena zawiera koszt wejścia na basen) *promocja\n120zł / lekcja\nSprawne zdobywanie umiejętności pływackich jest możliwe tylko pod czujnym okiem instruktora. Dlatego zajęcia nigdy nie odbywają się w grupach większych niż 4-5 osoby, a efekty śledzimy poprzez spędzaniem zajęć w wodzie razem z dzieckiem. Praca z dziećmi w wieku szkolnym wymaga specyficznego podejścia. Nieatrakcyjne zajęcia szybko znudziłyby młodych kursantów. Dlatego cykl zajęć opiera się na modelu przeplatającym zabawę z efektywnymi ćwiczeniami uwzględniającymi różne poziomy zaawansowania.\nOferta - Tychy\nZajęcia grupowe (3-4 os.)\n180 zł - miesiąc / zajęcia grupowe\ndo ceny zajęć należy doliczyć koszt wejścia na basen(5zł)\n120 zł - lekcja*\n*do ceny zajęć indywidualnych należy doliczyć koszt wejścia na basen(8zł)\nGliwice Basen Mewa ul.Mewy 36\nGliwice Basen Delfin ul.Warszawska 35\nKatowice ul.Witosa 23 Szkoła Podstawowa nr 33\nTychy ul.Edukacji 9


alexjones.pl Informacje ze świata Wiadomości Raport OPWC: to rebelianci wspierani przez USA użyli broni chemicznej w Syrii\nKategoria: Wiadomości Niedziela, 10 styczeń 2016 23:04\tNapisała Xebola\nOrganizacja ds. Zakazu Broni Chemicznej (ang. Organization for the Prohibition of Chemical Weapons, w skrócie: OPWC) stwierdziła, że ślady gazu sarin, którego użyto w atakach przeciwko ludności cywilnej w Syrii, nie prowadzą do dawnego magazynu broni chemicznej należącego do syryjskiego rządu. Według raportu za atak chemiczny, podobnie jak 11 innych przypadków użycia broni chemicznej, odpowiada syryjska opozycja.\nDokument potwierdza zeznania Ahmeda al-Gaddafi al-Qahsi, kuzyna Muammara Gaddafiego, który twierdził, że broń chemiczna została skradziona z Libii, a następnie przemycona przez Turcję na teren Syrii.\nOświadczenie wydano po śledztwie przeprowadzonym przez OPWC na prośbę prezydenta Bashara Al-Assada.\n„Analiza próbek krwi wykazała, że osoby wystawiono na działanie sarinu i substancji pochodnych”– powiedział Ahmet Uzumcu, przewodniczący organizacji. Dodał, że zbadany gaz sarin miał inną charakterystykę niż ten, który wcześniej posiadał syryjski rząd.\nW 2013 w ataku z bronią chemiczną w East Ghouta zginęło 1400 cywilów. Stany Zjednoczone, Unia Europejska oraz Liga Arabska natychmiast oskarżyły Bashar Al-Assada i syryjskie wojsko o wykorzystywanie gazu sarin do walki z islamskimi rebeliantami. Syryjski rząd zgodził się wtedy z administracją Rosji i USA, by przetransportować jego zapasy do Norwegii i tam je unieszkodliwić. Co ciekawe, przed atakiem w 2013 Syryjska Agencja Prasowa informowała, że armia syryjska skonfiskowała gaz chemiczny w okupowanym przez bojowników szpitalu w Latakia. Zacytowano wtedy dowódcę polowego, który twierdził, że prawdopodobnie bojownicy planowali przeprowadzenie chemicznych ataków na cywilach, by następnie przerzucić winę za nie na syryjski rząd.\nTekst źródłowy: sott.net\nWięcej w tej kategorii: « Policja w Stanach uczy muzułmanów obrony przed atakiem ze strony... amerykańskich ekstremistów!\tBrytyjscy lekarze oskarżają Izrael o "medyczne tortury" »\nOstatnio zmieniany Piątek, 22 styczeń 2016 23:43


Domki letniskowe na sprzedaż: podlaskie | Morizon.pl\ndomy wszystkie nieruchomosci podlaskie\nDomki letniskowe podlaskie - oferty sprzedaży\n4 domy na sprzedaż\nPolecam Państwu domek letniskowy położony w CZARNEJ BIAŁOSTOCKIEJ na terenie ogródków działkowych. Powierzchnia zabudowy wynosi 35m2, dodatkowo do użytku przeznaczone jest poddasze. Cała powierzchnia użytkowa to około 60m2 . Działka o powierzchni 300m2 , częściowo wykorzystywana do uprawy warzyw. Postawiona nowa szklarnia o wymiarach 3x4m, konstrukcja ze stali nierdzewnej pokryta poliwęglanem. Domek jest wykończony i częściowo umeblowany. Na parterze podłogi dębowe, ściany gipsowo kartonowe, szpachlowane i pomalowane. Na piętrze panele, ściany malowane. Schody dębowe. Parter składa się z pokoju, kuchni, WC oraz przedpokoju. W kuchni i WC doprowadzone odpływy wodne, podłączone do szamba ekologicznego 1000 litrów. Okna PCV. Na poddaszu wyodrębniono jedno pomieszczenie z wyjściem na balkon, spełniające funkcję salonu , w którym znajduje się stół bilardowy . Dla osób zainteresowanych możliwość udostępnienia zdjęć wewnątrz domku. Oferta odpowiednia dla osób które cenią ciszę i spokój , oraz lubią spędzać czas w gronie rodziny i znajomych. Osoby zainteresowane zapraszam na prezentację. Paulina Centrum Nieruchomości ul.Sienkiewicza 44\nUroczy, całoroczny dom w otulinach Narwiańskiego i Biebrzańskiego parku Narodowego.Zespół pięciu budynków graniczy bezpośrednio z Ostoją Żubra i starorzeczem rzeki Narew.W pobliskich stawach żyją bobry, a widok spacerujących saren lub innych dzikich zwierząt jest tu czymś normalnym. Domy w stylistyce charakterystycznej dla Podlasia zbudowane zostały w 2005 roku. Na solidnych fundamentach posadowiono drewnianą konstrukcję z ocieplanymi ścianami oraz krytym dachówką dachem. Parter to dzienny pokój z kominkiem, z którego wychodzi się na taras, sypialnia z dwoma łóżkami oraz łazienka. W pokoju jest możliwość zabudowania niewielkiego aneksu kuchennego. Na piętrze znajdują się dwie sypialnie z odpowiednio dwoma i trzema łóżkami oraz druga łazienka. Dom ogrzewany jest kominkiem oraz zamontowanymi we wszystkich pomieszczeniach grzejnikami elektrycznymi. Dom jest kompletnie umeblowany i gotowy do zamieszkania ! Stylowe meble oraz wiele, ręcznie wykonanych elementów dekoracyjnych nadają tej nieruchomości wyjątkowego charakteru. Ze względu na bardzo duży popyt na wynajem można zakup domu potraktować jako doskonałą inwestycję. Dojazd bezpośrednio z Warszawy trasą S8 zajmuje niewiele ponad godzinę. Charming, year-round house in the laggings of the Narew and Biebrza National Parks. The complex of five buildings borders directly on the European bison reserve and the Narew riverbed. Beavers live in the nearby ponds, and the sight\nDom na sprzedaż, dodane: 12-05-2020\nMichałowo, Juszkowy Gród\nPolecam Państwu urokliwy domek ok. 40 km od Białegostoku (kierunke Michałowo).Powierzchnia domu 80 m2 i powierzchnia działki 1875 m2Bardzo piekna okolica, czyste świeże powietrze.Duza działka, cała zielona, zagospodarowana. Bardzo ładny nieduży domek rekreacyjny ok 80 m2, ładnie urządzony.Idealne miejsce do spędzania wolnego czasu.Zapraszam do zapoznania się z ofertą.\nPolecam Państwu dom o powierzchni 300m² z przeznaczeniem na pensjonat, hostel w miejscowości uzdrowiskowej Supraśl. Dom oddalony o 20m od lasu. Dom posiada 10 pokoi i ma ogromny potencjał, doskonały pod działalność gospodarczą. Dom położony na działce o powierzchni 560m², posiada taras oraz ogród. Większość z pokoi ma balkon. Stan surowy. Rynek pierwotny. Okolica cicha i spokojna. Zapraszam do prezentacji.


Niezwykły wodospad w USA | Przewodnik turystyczny\nNiezwykły wodospad w USA\nDodane przez admin dnia 2 - Mar - 2016 - 0 komentarzy\nPark Narodowy Yosemite usytuowany jest na zachodnich zboczach gór Sierra Nevada, w środkowej części Kalifornii. Został założony w 1890 roku, a jego powierzchnia wynosi 3081 kilometrów kwadratowych. Słynie z pięknych krajobrazów, spośród których najbardziej rozpoznawalne na całym świecie to: El Capitan, Cathedral Rocks i Half Dome.\nZe szczytu El Capitan spływa wodospad „koński ogon” (Horsetail Fall), który jest wodospadem sezonowym, w którym woda przepływa jedynie zimą oraz wczesną wiosną. Każdego roku, w drugiej połowie lutego „płonący wodospad” tworzy niezwykłą iluzję. Obserwując go w tym czasie odnosi się wrażenie, że zamiast wody, spływa z niego rozgrzana do czerwoności lawa. To niezwykle spektakularny widok i zarazem bardzo rzadko spotykane zjawisko na całym świecie. Widok zapiera dech w piersiach, ponieważ wygląda na to jakby z wysokiego na 480 metrów urwiska spływała gorąca magma.\nWodospad Horsetail Fall jest usytuowany w sposób, który umożliwia pojawienie się tego niespotykanego zjawiska naturalnego, dzięki odpowiedniemu kątowi padania światła. Promienie słoneczne odbijają się od wody, która spływa po stromym zboczu góry tworząc widok spływającej magmy. Ten niezwykły krajobraz można dostrzec tylko o zachodzie słońca, przez kilka dni lutego.\nPo raz pierwszy „płonący” wodospad został uwieczniony na fotografiach Galena Rowella w 1970 roku. Każdego roku zwiększa się liczba odwiedzających go turystów. Pod koniec lutego szczyt El Capitan i wodospad Horsetail Fall odwiedza kilka tysięcy podróżnych.


V rodzinny Rajd Smerfów\nOpublikowano: środa, 14, czerwiec 2017 13:39\nW sobotę 3.06.17 r. po raz piąty obył się rodzinny samochodowy „Rajd Smerfów 2017”. Warunkiem startu w rajdzie było zebranie i zgłoszenie załogi rodzinnej (rodzice i dzieci lub dziadkowie i wnuki) oraz specjalne ozdobienie pojazdu. Do rajdu zgłosiło sie 10 załóg, ostatecznie wystartowało 9 aut.O dziewiątej rano załogi rodzinne z powiatu gostyńskiego, leszczyńskiego i kościańskiego zjawiły się przy kartodromie pod Górą Zamkową w Gostyniu. Powitali ich przedstawiciele organizatorów: Stowarzyszenia Forum Demokratyczne, Stowarzyszenia „DZIECKO”, Powiatowego Centrum Pomocy Rodzinie w Gostyniu, Domu Dziecka w Bodzewie, Domu Dziecka w Gostyniu i Centrum Obsługi Placówek Opiekuńczo-Wychowawczych w Bodzewie oraz Ośrodka Sportu i Rekreacji w Gostyniu. Organizatorzy przeprowadzili na dzień dobry kontrolę antydopingową pod kątem spożycia soku z gumi-jagód.\nKomandorem rajdu był Papa Smerf. Komisja rajdu oceniała udekorowanie (a auta były ozdobione wesoło i sympatycznie!) i właściwe przygotowanie techniczne pojazdów, w tym posiadanie fotelików dla dzieci. Pierwszą część rajdu stanowiły dwie próby sprawnościowe dla dzieci młodszych i starszych oraz test profilaktyczny z użyciem alkogogli dla pilotów (najczęściej były nimi mamy). Alkogogle pozwalały poczuć, w jakim stanie jest kierowca po spożyciu alkoholu: obniża się jego koncentracja, spowolnia się czas reakcji, nie można określić kierunków, zniekształca sie widziany obraz, są wyraźne zmiany w ocenie odległości, zmniejsza się możliwość oceny sytuacji, pojawia się podwójne widzenie, pojawia się brak koordynacji ruchowej. Nawet wykonanie prostej czynności staje się wtedy problemem, a co dopiero prowadzenie auta.\nDla kierowców organizatorzy przygotowali na początek odcinek specjalny: slalom sprawnościowo orientacyjny między pachołkami wg mapy. Jak podkreśla jeden z surowych jurorów – „Kierowcy już na początku pokazali swoje dobre przygotowanie. W czasie próby sprawnościowej opony piszczały, resory się gięły, ale startujący bezpiecznie pokonywali trudny odcinek. Podkreślę, że zaskoczyły wszystkich swoimi wysokimi umiejętnościami panie kierujące pojazdami, bo udowodniły, że potrafią jeździć sprawnie, a do tego bezpiecznie.”\nNastępnie załogi wyruszyły w 50-kilometrową, dwuetapową trasę po Ziemi Gostyńskiej, by przy pomocy planu dotrzeć do wskazanych punktów kontrolnych. Pierwsza, 10-kilometrowa część trasy wiodła po Gostyniu. Na jej zakończenie uczestnicy otrzymywali kolejną mapy ze wskazówkami i wyruszali na drugą część rajdu. 40-kilometrowa część trasy wiodła przez wioski i tereny niezamieszkałe, a kończyła się w parku przy Domu Dziecka w Bodzewie na festynie rodzinnym „Powitanie lata”. W trakcie rajdu uczestnicy musieli wykonać zaskakujące zadania specjalne, opracowane przez jednego z organizatorów tak, by wykonując, je można było poszerzyć swoją wiedzę o regionie i jego historii. Sami startujący w rajdzie rodzinnym przyznawali: - „Zadania były ciekawe, ale też przygotowane tak, by nie dało się znaleźć odpowiedzi na nie w Internecie. Często trzeba wyjść z auta i pochodzić, by znaleźć odpowiedź. Ale po wykonaniu zadań pozostaje satysfakcja i duma!”\nNa metę w parku przy Domu Dziecka w Bodzewie dotarły wszystkie załogi. Uczestnicy opowiadali o niesamowitych emocjach, których dostarczyło im pokonanie trasy. – Jazda według wskazówek, np. „po minięciu 56 słupów z lampami ulicznymi skręć w lewo”, ale bez mapy z wyznaczoną trasą, nie jest łatwa – stwierdziła jedna z załóg. - Trzeba było mocno uważać, żeby nie zgubić się w trasie. Kilka razy musieliśmy zawracać i zaczynać z któregoś miejsca ponownie. A niektóre zadania do wykonania to prawdziwy kosmos. Ale zabawa była świetna, i to nie tylko dla dzieci. Organizatorom należą się brawa za świetny pomysł.\nKomisja rajdu podsumowała wyniki. Organizatorzy wręczyli puchary i nagrody ufundowane przez Stowarzyszenie Forum Demokratyczne.\nZwyciężyła załoga Państwa Gałatów z dziećmi. Drugie miejsce zajęli Państwo Konopka z dziećmi. Trzecie miejsce wywalczyli Państwo Miler z dziećmi. Ta załoga została dodatkowo wyróżniona przez jury, gdyż pokonała całą trasę bez żadnego punktu karnego. Wszyscy uczestnicy rajdu wzięli następnie udział w festynie rodzinnym i uczestnicząc w jego wesołych zabawach, zdobyli kolejne nagrody niespodzianki.\ni Polityki Społecznej – członkostwo honorowe\nPSPS Doradztwo Metodyczne\ni Organizacyjne Anna Kłos\nw Kielcach – Wydział Polityki Społecznej