Sergey Ignashevich (CSKA) - biografia, zdjęcia, wiek, rodzina i jego żona, dzieci, wzrost i waga 2018 - Gwiazdy\nBiografia Siergieja Ignashevicha\nSiergiej Ignashevich jest w głównym zespole stolicy "armii" od 2004 roku, przez ponad dziesięć lat walcząc w terenie dla reprezentacji kraju. Obecnie jest jednym z najsilniejszych obrońców w krajowej piłce nożnej. Ignashevich - jedyny gracz w historii rosyjskiego futbolu, który spędził ponad 700 meczów na najwyższym poziomie.\nObrońca CSKA Sergey Ignashevich\nDzieciństwo i rodzina Siergiej Ignashevich\nOjczyzną Siergieja jest Moskwa. On, jako drugi stopień, zaczął uczęszczać do sekcji piłkarskiej. Początkowo trenerzy nie widzieli obiecującego gracza w Ignashevich. Według nich był leniwy. Jak powiedziano ojcu Seryozhy, chłopiec miał "zły sposób ucieczki". Z biegiem czasu jednak Ignashevicha zostały zauważone, po czym chłopiec kontynuował naukę w szkole sportowej Torpedo. Na początku był trenerem Aleksandra Travnikova, a następnie trenerem został Viktor Shustikov.\nPiłkarz Siergiej Ignashevich w dzieciństwie\nSeryozha miał dobry występ w szkole. Przez pierwsze trzy lata studiował doskonale, a potem bez trójek. Wśród ulubionych przedmiotów wyróżnił geografię i wychowanie fizyczne.\nPoczątek kariery piłkarza Siergieja Ignashevicha\nW 1997 roku rozpoczął karierę przyszłej gwiazdy rosyjskiego futbolu. Poszedł na pole "Spartak-Orekhovo", będąc w składzie młodzieży. W sezonie Siergiej zdołał posłać piłkę do bramki piętnaście razy. Jego zespół do końca sezonu był na czwartym miejscu w KFK.\nJeden z fanów Spartaka zaprosił utalentowanego młodego piłkarza do finansowanego przez niego zespołu Patriot. Trenerem tego zespołu był Jurij Sevidow, który stał się człowiekiem, przez którego Ignashevich stał się dorosłym Spartak-Orekhovo. To było w 1999 roku. Więc dostał się do wielkiego futbolu, grał dla drużyny grającej w First Division. Obrońca, wchodząc na pole, okazał się znakomity.\nPFC CSKA fine / Sergey Ignashevich\nLatem 1999 roku Siergiej przeniósł się do "Skrzydeł Sowietów". Zadebiutował w najwyższej lidze w sierpniu 1999 roku, kiedy wszedł na boisko przeciwko Pearls. Ochrona młodego piłkarza pozwoliła "Wings" pozostać w tym roku w lidze najsilniejszych drużyn w kraju.\nSergey Ignashevich w Lokomotiw\nMistrzostwa 2000 roku odniosły sukces dla sportowca. Po dwudziestu pięciu meczach strzelił jednego gola. W rezultacie został zaproszony do Lokomotowa.Obrońca zadebiutował w drużynie w Moskwie podczas meczu z "Rostselmash" wiosną 2001 roku. Debiutancki gol Lokomotiva Sergeia strzelił w meczu z Austriakiem "Tirol". To była runda kwalifikacyjna Ligi Mistrzów. Ignashevich zdołał zdobyć karę z dystansu trzydziestu pięciu metrów.\nW 2002 roku, po zwycięstwie jego drużyny nad CSKA, piłkarz został mistrzem kraju. Minął zaledwie rok, a Ignashevich przeniósł się do CSKA. Dzięki temu zespołowi mógł osiągnąć swoje cele - wejść na europejską arenę i osiągnąć sukces.\nSergey Ignashevich w "CSKA"\nW zespole wojskowym, w którym Ignashevich przeniósł się w 2003 roku, opanował bardzo szybko. Zostało to ułatwione i zdobyte przez autorytet i duże doświadczenie. W jego dwudziestu pięciu piłkarz został kapitanem drużyny. Po raz pierwszy opaska kapitana była na ręce Siergieja podczas jednego z meczów Ligi Mistrzów.\nProjekt "Piłka nożna Rosjanie" - Sergey Ignashevich\nDebiutancki sezon dla Ignashevich w "CSKA" to rok 2004, po którym drużyna armii otrzymała srebrne medale. Następny rok był jeszcze bardziej udany dla klubu. Klub CSKA nie tylko wygrał Puchar UEFA, ale również został zwycięzcą krajowych mistrzostw. Minął rok, a zespół ponownie zdobył złote medale mistrzostw Rosji.\nSergey Ignashevich w Pucharze UEFA\nWiadomo, że w 2010 roku dwie wiodące drużyny kraju natychmiast zainteresowały się piłkarzem - są to Zenit i Spartak. CSKA odmówił sprzedaży Ignashevicha "Zenith", a sportowiec nawet nie rozważał możliwości przeniesienia się do "Spartaka".\n"CSKA" po raz kolejny stała się pierwszą w Premier League w sezonie 2012-2013. Dla środkowego obrońcy było to trzecie złoto w drużynie wojskowej. Ten zawodnik jest rekordzistą - w swojej karierze zdobył siedem razy puchar krajowy. Kolejne rekordowe osiągnięcie - sześciokrotny Sergey otrzymał Superpuchar Rosji.\nGra Sergeya Ignashevicha dla drużyny narodowej\nSergey został zaproszony do reprezentacji narodowej po raz pierwszy w 2002 roku. W tym czasie nadal grał w Lokomotiw. Debiut odbył się w sierpniu podczas meczu reprezentacji Rosji ze Szwajcarią.\nSergei Ignashevich z Boron Russia (mecz z reprezentacją Walii)\nIgnashevich na Euro 2008 grał na pozycji głównego środkowego obrońcy reprezentacji narodowej i zdobył brązowy medal. Podczas swojej kariery piłkarz rozegrał około dziewięćdziesiąt meczów w reprezentacji narodowej. Podczas eliminacji do Mistrzostw Świata 2014 Fabio Capello poprowadził Ignashevicha na boisko w dziewięciu z dziesięciu meczów.\nSergey Ignashevich dołączył do reprezentacji Rosji na Mistrzostwa Europy 2016.\nOsobiste życie Siergieja Ignashevicha\nIgnashevich jest żonaty po raz drugi. W pierwszym małżeństwie Siergiej miał dwóch synów - Dymitra i Romana. W drugim małżeństwie urodziło się dwóch synów - Siergiej i Timofey. Drugi małżonek nazwiska gracza to Natalia. Z zawodu jest dziennikarką. Ze względu na częste podróże piłkarza do zawodów i obozów treningowych, spędza niewiele czasu z rodziną, głównie z Natalią wychowującą dzieci.\nPiłkarz Sergey Ignashevich z żoną i synem\nIgnashevich komunikuje się z fanami za pośrednictwem swojego bloga w Internecie. W ostatnich latach stał się osobą bardziej otwartą. Wielu przypisuje to profesji swojej drugiej żony.\nSergey Ignashevich z rodzicami i synem\nPrzez wiele lat sportowiec jest jednym z trzydziestu trzech najlepszych graczy w krajowych mistrzostwach.\nTeraz Sergey Ignashevich\nW przeddzień mistrzostw świata w 2018 roku, 38-letni Siergiej Ignashevich, pomimo swojego wieku dla gracza, został powołany do reprezentacji Rosji, a nie do kontuzjowanego Rusłana Kambolova. Weteran CSKA, mimo że nie grał w drużynie narodowej przez 2 lata, propozycja trenera Stanisława Cherchesova została zaakceptowana.\nMimo swojego wieku, Sergey Ignashevich jest jednym z najlepszych graczy CSKA\nOdkurzacze Wiedza © Copyright 2020 | Sergey Ignashevich, biografia, aktualności, zdjęcia!


b1.0.3. na sprzedaż - 3 pokoje 65,2 m2 - Ptasia 20 - ul. Ptasia20 - Onet Nieruchomości\nPowierzchnie dodatkowe: taras o powierzchni 7,92 m2, ogródek o powierzchni 107,03 m2.\nNowe mieszkanie o oznaczeniu b1.0.3. znajduje się na parterze, jest 1-poziomowe, a pomieszczenia mają od 260 do 280 centymetrów wysokości. W mieszkaniu znajdują się 3 pokoje, jest 1 łazienka, lokal posiada taras o powierzchni 7,9 m2, ogródek o powierzchni 107,0 m2. Dla przyszłych mieszkańców deweloper ATAL S.A. przewidział: miejsca postojowe podziemne oraz miejsca postojowe naziemne.


Akademiagoogle.pl • Wyświetl temat - Jaki wibrator dla osoby rozpoczynającej przygodę z gadżetami?\nIndeks witryny » Inne » Hyde Park\nDzisiaj jest 15 sty 2021, 23:36\nJaki wibrator dla osoby rozpoczynającej przygodę z gadżetami?\nTytuł: Jaki wibrator dla osoby rozpoczynającej przygodę z gadżetami?\n: 26 wrz 2017, 21:51\nCześć, potrzebuję porady, jakie wibratory są odpowiednie dla kobiety, która rozpoczyna przygodę z gadżetami erotycznymi?\n: 27 wrz 2017, 0:22\nWedług mnie nie ma takiego podziału na odpowiednie i nieodpowiednie - wybierz taki, który Ci się podoba wizualnie i odpowiada pod względem funkcji oraz wielkości i po prostu przetestuj. Sama powinnaś odkryć, które są dla Ciebie odpowiednie.\n: 27 wrz 2017, 1:30\nStawiaj na te wykonane z silikonu medycznego, bo są one łatwe w czyszczeniu i hamują rozwój flory bakteryjnej na powierzchni wibratora. Są one najbezpieczniejsze ze wszystkich.\n: 27 wrz 2017, 4:21\nJeżeli zastanawiasz się jakie wibratory wybrać na początek to powinnaś na pewno postawić na te wykonane z silikonu medycznego - to jest oczywiste. Ale też takie, które posiadają szeroki wachlarz funkcji - będziesz mogła sama przetestować, która forma wibracji lub pulsacji będzie Ci odpowiadać. Pamiętaj, że wybór wibratora jest bardzo ważny!\n: 27 wrz 2017, 5:27\nZa dużo się nie sugeruj poradami i kup to co według Ciebie będzie odpowiednie. Niech będzie on zrobiony z silikonu medycznego - cała reszta nie jest aż tak ważna. A może jeszcze warto kupić taki z akumulatorem ładowanym przy pomocy ładowarki. Co zrobiłabyś jak zabraknie Ci baterii?:)\n: 27 wrz 2017, 7:51\nSuper! Właśnie takich porad oczekiwałam. Teraz o wiele łatwiej będzie dokonać wyboru. Jeszcze raz dziękuję!


Opony zimowe 32x11.50 R15 - Dostawa Gratis, Zakupy na raty - Voida.pl\nOpony zimowe 32x11.50 R15\nOpony zimowe w rozmiarze 32x11.50 R15 przeznaczone są do samochodów kompaktowych, średnich i miejskich. Rozmiar zapisany jest na bokach opony. Pierwsza część 32 wskazuje nam jaką szerokość ma opona zimowa i jest podana w milimetrach. Po ukośniku producent podaje wysokość profilu 11.5 i jest to procentowa wartość z szerokości 32mm. Niski profil opony sprawia, że jest ona sztywniejsza i komfort jazdy może być przez to obniżony. Poprawia się jednak trakcja i przyczepność w czasie szybszej jazdy i podczas pokonywania ciasnych zakrętów. Opona o profilu 11.5 nadaje autu sportowy charakter i ciekawszy wygląd, a przy tym pozwala na więcej podczas szybszej jazdy. „R” spotykane na boku opony wskazuje na radialną budowę konstrukcji karkasu, co jest obecnie standardem w produkcji opon samochodowych. Ostatnia wartość mówi o średnicy koła 15 wskazaną w calach.\nWpisy na blogu powiązane z opony zimowe 32x11.50 r15


Lampa turystyczna Outwell Fuego Deluxe Rechargable | Sklep turystyczny campingshop.pl\nLampa kempingowa Fuego Deluxe Rechargeable\nLampa turystyczna Fuego Deluxe Rechargeable znanej firmy Outwell perfekcyjnie sprawdzi się pod namiotem, na biwaku czy kempingu. Posiada przełącznik z regulacją mocy, gumową antypoślizgową podstawę oraz haczyk.\nWyposażona jest w mocne diody dające miłe dla oka i jasne światło.\nŁaduje się ją przez kabel 230V.\nCzas jej działania to około 12 godzin.\ninne ładowana przez kabel 230 V\n2 496,00 zł 3 449,99 zł\nLodówka turystyczna ECOcool Lite 24L 12V dark blue Outwell


MEGASONEX® » Nauka\nMEGASONEX® ▸ Pasta ▸ Nauka\nStruktura krystaliczna hydroxyapatytu\nJak działa Nano-hydroksyapatyt\nWyobraź sobie, że szkliwo Twoich zębów regeneruje się przy każdym umyciu Twoich zębów. Nano-hydroksyapatyt jest w stanie cofnąć pierwszą fazę próchnicy (biała plamka). Brzmi to niewiarygodnie? Takie są fakty!\nSzkliwo zębów zbudowane jest z małych kryształów, które w terminologii medycznej nazywane są hydroksyapatytami. Bakterie tworzące płytkę wydzielają kwasy, które powodują powolną demineralizację szkliwa. Następstwem tego procesu jest powstawanie próchnicy a później ubytków zębowych.\nNa szczęście w znacznym stopniu procesowi deminereliazcji przeciwdziała ślina, która pozwala na odpowiednią regenerację zębów. Jeżeli jednak Twoja ślina nie zawiera wystarczającej ilości hydroxyaptatytu a kwasy wydzielane przez znajdujące się na zębach bakterie nie zostaną w porę usunięte, szkliwo Twoich zębów zaczyna się powoli rozpuszczać.\nCząsteczki Nano-hydroxyapatytu o wielkości 20-50 nm\nTradycyjne pasty zawierają fluor aby pomóc wzmocnić szkliwo i zmniejszyć prawdopodobieństwo rozwoju próchnicy. Obecnie jednak fluor dostępny jest w wielu produktach spożywczych oraz w wodzie, którą każdy z nas pije codziennie a zbyt wysoka suplementacja fluoru może skutkować zatruciem organizmu oraz fluorozą (plamki na powierzchni szkliwa).\nPasta MEGASONEX®, w odróżnieniu od innych past dostępnych na rynku, nie zawiera fluoru tylko Nano-hydroksyapatyt, związek, który wzmacnia i odbudowuje szkliwo. Nano-hydrokyapatyt to Nano kryształ o budowie hydroksyapatytu, który jest głównym budulcem szkliwa zębów.\nPasta MEGASONEX® zawiera Nano-hydroksyapatyt o rozmiarze 20-50 nm, który doskonale wbudowywuje się w powierzchnię szkliwa.\n*Nano-hydroxyapatyt zawarty w paście MEGASONEX® jest w stanie odwrócić wczesne stadium próchnicy.


Minilaby RA4 | Fujifilm [Polska]\nFujifilm może dostarczyć pełną gamę produktów Fuji Hunt do stosowania w starym i nowym sprzęcie Noritsu, Agfa, KIS i Konica. Wszystkie są w pełni zgodne z dostępnymi na rynku odczynnikami i urządzeniami. Najczęściej używane produkty są przeznaczone do standardowego 45-sekundowego procesu RA4 oraz do szybkich (20-30-sekundowych) minilabów RA4.\nFujifilm może dostarczyć pełną gamę produktów Fuji Hunt do stosowania we wszystkich urządzeniach Agfa oraz w laboratoriach pracujących na chemii Agfa Photo. Wszystkie są w pełni zgodne z istniejącą chemią i urządzeniami Agfa, w tym wszystkimi modelami d-lab i wszystkimi wywoływarkami wyposażonymi w moduł Film Box. Wszystkie są w pełni zgodne z dostępnymi na rynku odczynnikami i urządzeniami. Produkty te są podzielone na logiczne grupy i dostępne za pomocą poniższych łączy:\nFujifilm może dostarczyć pełną gamę produktów Fuji Hunt do stosowania w sprzęcie Konica. Wszystkie są w pełni zgodne z dostępnymi na rynku odczynnikami i urządzeniami Konica. Wszystkie są w pełni zgodne z dostępnymi na rynku odczynnikami i urządzeniami. Produkty te są podzielone na logiczne grupy i dostępne za pomocą poniższych łączy:\nProces WPS CPK-2-20 [PDF]\nProces WPS CPK-2-22 [PDF]\nProces WPS CPK-2-22LR [PDF]\nFujifilm może dostarczyć pełną gamę produktów Fuji Hunt do stosowania w sprzęcie KIS. Wszystkie są w pełni zgodne z dostępnymi na rynku odczynnikami i urządzeniami KIS. Wszystkie są w pełni zgodne z dostępnymi na rynku odczynnikami i urządzeniami. Produkty te są podzielone na logiczne grupy i dostępne za pomocą poniższych łączy:\nFujifilm może dostarczyć pełną gamę produktów Fuji Hunt do stosowania w sprzęcie Noritsu starym i nowym, łącznie z modelami SM. Wszystkie są w pełni zgodne z dostępnymi na rynku odczynnikami i urządzeniami. Produkty te są dostępne za pomocą poniższych łączy.\nWPS QSS-xxxx (standard 45 s) [PDF]\nWPS QSS-xxxx (szybkie przetwarzanie 20-30 s) [PDF]\nFujifilm może dostarczyć szereg produktów Fuji Hunt do stosowania w sprzęcie Kodak oraz w laboratoriach pracujących na chemii Kodak. Wszystkie są w pełni zgodne z dostępnymi na rynku odczynnikami i urządzeniami Kodak. Każdy z tych produktów został dokładnie przetestowany i można stosować go bez obaw. Więcej informacji można znaleźć klikając poniższe łącza.


Autobusy nie znikną z dróg powiatu kępińskiego - Puls Tygodnia\nAutobusy nie znikną z dróg powiatu kępińskiego\nPulsTygodnia | 2 czerwca, 2021\nW sali sesyjnej Starostwa odbyło się spotkanie przedstawicieli lokalnych samorządów poświęcone organizacji transportu zbiorowego na terenie powiatu kępińskiego.\nProblem to o tyle palący i nowy, gdyż z końcem czerwca będąca w likwidacji spółka PKS rezygnuje ze świadczenia usług związanych z transportem zbiorowym, co okazuje się nie lada problemem zważywszy na fakt, że przecież od lat właśnie autobusy PKS dowoziły młodzież do szkół ponadpodstawowych, tymi autobusami poruszali się też mieszkańcy powiatu, dojeżdżając np. do pracy, do lekarza specjalisty czy choćby na zakupy do miasta powiatowego.\nZ komunikatu przekazanego po spotkaniu wynika, że wszystkie samorządy gminne, jak również Powiat Kępiński, zadeklarowały podjęcie współpracy w tym zakresie i partycypowanie w kosztach związanych z zapewnieniem sieci połączeń autobusowych na terenie powiatu.\nStarosta Robert Kieruzal podkreśla, że nie było to pierwsze tego typu spotkanie. – W tej sprawie zaczęliśmy rozmawiać z potencjalnymi wykonawcami tych przewozów już w marcu – wyznaje. – Obecnie oczekujemy na ostateczne przedstawienie pewnych dokumentów, porozumień, abyśmy mogli zakończyć ten proces.\nJak więc ma wyglądać po 1 lipca transport zbiorowy na terenie powiatu kępińskiego? Starosta Kieruzal nie chce na razie ujawniać szczegółów, zapewnia jednak, że wszystko będzie dopięte na ostatni guzik.\n– Każda z gmin będzie składała wniosek do Funduszu Rozwoju Przewozów Autobusowych – wyznaje. Czy oznacza to, że każdy samorząd samodzielnie będzie się starała wyłonić przewoźnika, który zapewni mieszkańcom danej gminy transport zbiorowy? – Są pewne pomysły, są pewne rozwiązania, których nie chciałbym jeszcze zdradzać – odpowiada Kieruzal. – Rozmowy jeszcze trwają, ale idzie to ku dobremu.\nZ jakimi kosztami liczyć się muszą samorządy, aby sprostać temu wyzwaniu? Tu też starosta nie chce mówić o szczegółach. – Wstępne kalkulacje zostały przekazane na spotkaniu, zostały omówione planowane trasy, siatki połączeń. Mniej więcej wskazane zostały miejsca przystankowe, ceny biletów. Na ten moment nie chcę jednak podawać jeszcze konkretów – wyznaje. – Jeżeli będziemy już mieć te wstępne porozumienia podpisane, bo tutaj jeszcze będziemy myśleć o dodatkowych przewozach, dodatkowych trasach, bo przecież nie tylko uczniowie szkół ponadpodstawowych korzystają z transportu zbiorowego.\nStarosta zapewnia, że opracowana koncepcja ma wstępną akceptację wszystkich samorządów z terenu powiatu kępińskiego. – Rozchodziliśmy się wczoraj (19 maja), takie jest bynajmniej moje odczucie, ze zrozumieniem, takie wspólne stanowisko obraliśmy i z tym się wszyscy zgadzamy – dowodzi.\nJak udało nam się ustalić, teren powiatu obsługiwać będzie najpewniej firma Euromatpol. Międzysamorządowa koordynacja działań sprawiła, że udało się wypracować sieć połączeń z praktycznie wszystkimi miejscowościami.\nWstępne założenia mówią o organizacji przez Euromatpol punktu informacyjnego w Kępnie. Ceny biletów mają być niższe niż obecne, a sam tabor autobusowy dużo nowszy. Montaż finansowy ma obejmować dotację Wojewody Wielkopolskiego oraz symboliczną partycypację gmin.\n– Mając na uwadze potrzeby, wynikające głównie z tego, że uczniowie szkół ponadpodstawowych korzystają z linii autobusowych by dojechać do swoich placówek zdecydowaliśmy się na organizację transportu zbiorowego również w gminie Kępno – mówi wiceburmistrz Krzysztof Godek, podkreślając, że dla Gminy organizacja transportu ma duże znaczenie biorąc pod uwagę to, że szkoły ponadpodstawowe zlokalizowane są na terenie samego miasta.\nGmina Bralin, z uwagi na jej położenie, zadbać musi o zapewnienie połączeń autobusowych do Kępna, ale i dolnośląskiego Sycowa, w którym również uczy się w szkołach ponadpodstawowych wielu młodych mieszkańców gminy.\nPodjęte zostały rozmowy z nowym przewoźnikiem – zapewniają władze samorządowe Bralina. – Na podstawie wstępnych uzgodnień wiadomo, że rozkład jazdy autobusów zostanie dostosowany do potrzeb mieszkańców z możliwością wprowadzenia ewentualnych zmian już na etapie realizacji zadania, a ceny biletów, jak zapewnia nowy przewoźnik będą niższe niż dotychczas. Uruchomienie linii autobusowych planowane jest na przełomie lipca-sierpnia br., w oparciu o istniejącą sieć przystanków autobusowych.\nArtykuł ukazał się w Pulsie Tygodnia 25 maja br.\nKRASZEWICE: Pożar stodoły – straty sięgają 200 tysięcy zł Poprzedni\nKolejny Ostrzeszów: Szpital od nowa – odnowa szpitala


Mało umięśnione łydki - chłopak [foto] - Forum SFD - strona 4\nNapisał(a) 13 May 2009 7:12 PM\nlydki nie robi sie na zadne obciazenia nie wiem kto tak robi. ja zawsze robilem na maxa i jestem z efektow zadowolony. Chociaz czasami skurcz mnie lapal...po zrobieniu serii staraj sie przypinac zebys poczul bolu. No pain no gain\nSzacuny 0 Napisanych postów 96 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1615\nMaciek737 -bardzo możliwe ale ja jednak dodałbym obciążenie i zmniejszył do 20- 30\nSłyszałem właśnie różne opinie.Sam nie jestem pewien która z metod jest skuteczniejsza.\nZmieniony przez - Dysfor w dniu 2009-05-13 19:13:42\nNapisał(a) 13 May 2009 7:24 PM\n3 serie na kazdą noge stoisz na podwyzszceniu ciezar w lapie i robisz az nie bedziesz mogl.\nNapisał(a) 13 May 2009 8:01 PM\nSzacuny 4 Napisanych postów 432 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3094\nObciążenie mozna dodac choc ja bym jescze z tym poczekał. Ważne jest tez zeby "kontrolowac" cały ruch a nie napiepszac jak na skakance :P. Dobrym dodatkiem do tego moze byc takze zatrzymanie (powiedzmy na 2s) w maksymalnych punktach rozcianiecia łydki.\nSzacuny 0 Napisanych postów 32 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 21\nto może któryś z was napisał by mi ile serii i ile powtórzeń bo już się pogubiłem .\nNie wiem lepiej nawalać szybko i dużo czy lepiej dużo serii i pomału ?\nJa zawsze robię seriami na zmianę raz na obu raz osobno stopniowo zmniejszając ilość aż łydki pieką tak ,że już nie mogę. Wkurza mnie to że jak robię na prawej nodze to przy każdym uniesieniu mimo poprzedniego rozciągnięcia strzela mi kostka :D\nNapisał(a) 14 May 2009 1:17 PM\nRuch musi być kontrolowany,wykonuj go powoli.


Programy do własnego sklepu online - BiznesMamy.pl\nProgramy do własnego sklepu online\nPost autor: bolo166 » 23 paź 2019 13:53\nCześc, jak zarządzacie u siebie sprzedażą? To bardzo skomplikowany dział i warto sobie go usprawniac. Można to zrobic np. poprzez wfirma. Ma liczne integracje np. z bankowością online czy drukarką fiskalną. Opcje fakturowania i zintegrowanie z systemem do zarządzania kontaktami z kontrahentami CRM też bardzo się przydaje. A jakie Wy znacie programy?\nRe: Programy do własnego sklepu online\nPost autor: Figa » 02 gru 2019 03:45\nW przypadku systemu do obsługi baz, klientów mogę polecić ten CRM bs4.\nRejestracja: 03 sty 2020 18:40\nPost autor: bedalov » 03 sty 2020 18:40\nPost autor: Wodzirejka12 » 09 lut 2020 20:24\nMyślę, że jeśli chcesz wszystko planować i prowadzić o początku do końca jak najlepiej to jest kilka fajnych rozwiązań. Ja bardzo chwalę sobie systemy CRM i jestem bardzo już do nich przyzwyczajona. Tym bardziej, że znacząco one pomagają mi w codziennej pracy.\nPost autor: Tymoteusz1 » 29 lut 2020 18:26\nOtóż to. Jeśli mówimy o sklepach online, to kluczowe będzie zastosowanie odpowiednich systemów, które będą wspierały rozwój Waszego biznesu.\nPost autor: dolores78 » 10 sie 2020 14:05\nNo właśnie bo już wspominaliście o tym, że przydałyby się programy CRM, tylko sprawdzone to znaczy jakie? Znacie jakieś strony internetowe na których mogę więcej na ten temat poczytać? Nie chcę brać pierwszego z brzegu a później załować wiecie o co chodzi przezorny zawsze ubezpieczony. Liczę na wypowiedzi osób doświadczonych w tym temacie.


Mistrzowskie CV. Tego unikaj jak ognia, czyli najczęstsze błędy w CV - Dookoła Pracy\nKlamka zapadła. Chcesz zmienić pracę i stawić czoła rekruterom. Brawo! To teraz czas uzbroić się w naprawdę dobre CV i tak wyposażonym udać się na łowy. Z myślą o Tobie, zaprosiliśmy wytrawnych graczy z rekruterskiego świata, którzy dzielą się swoimi doświadczeniami i podpowiadają, na czym skupić się tworząc CV. W trzeciej części naszego cyklu dyskutujemy o najczęściej popełnianych błędach w CV.\n1. Co sprawia, że dane CV odpada w przedbiegach, a rekruter w ogóle nie wczytuje się w jego treść?\n2. Ujęcie graficzne umiejętności w CV – czy warto i jakich błędów unikać?\n3. Najczęściej spotykane błędy w CV to…\n4. Nieadekwatne zdjęcie w CV, czy znacie takie przypadki, gdzie rekruter odrzuca kandydata tylko ze względu na zdjęcie?\n5. Zgoda na przetwarzanie danych osobowych, zapomniałam/em jej umieścić w CV, czy to mnie dyskwalifikuje?\n1. Co sprawia, że dane CV odpada w przedbiegach i w ogóle nie wczytujesz się w jego treść?\nEwidentne braki formalne np. brak danych osobowych. Często CV, które jest na kilka stron i które jest napisane bardzo dużą czcionką jest mało przyciągające. Wg mnie treść CV zupełnie nieprzystająca do oferty jest niestety powodem braku mojego zainteresowania. Inny błąd, to wskazanie aktualnego miejsca zatrudnienia na końcu aplikacji.\nZawsze staram się dać szansę Kandydatowi i znaleźć w CV informacje, które przemawiają na Jego korzyść. Jednak błędem kardynalnym jest niezamieszczenie w dokumentach aplikacyjnych klauzuli zawierającej zgodę na przetwarzanie danych osobowych. Z przyczyn formalnych, nie mogę skontaktować się z autorem takiego dokumentu, co sprawia, że Jego kandydatura nie jest w ogóle brana pod uwagę w procesie rekrutacyjnym.\nNie ma takich czynników. Uważam, że odrzucanie CV „w przedbiegach” jest okazaniem braku szacunku dla kandydata. Wynika to być może z faktu, iż w swojej karierze nie spotkałem się z jakimś skandalicznym CV, które od razu wylądowało w niszczarce. Są oczywiście kwestie, które mogą przykuć uwagę na dłużej lub wywołać wręcz odwrotny efekt. Może się również zdarzyć że nasza aplikacja wtopi się w tłum podobnych dokumentów, gdzie jedynym sukcesem będzie znużenie rekrutera tym samym szablonem. Nie usprawiedliwia to jednak braku zapoznania się z samą aplikacją przez osobę odpowiedzialną za proces.\nTrzeba również spojrzeć na temat nieco szerzej: mówi się dziś zarówno o rynku pracownika jak i o rynku dobrego pracodawcy. Dobry pracodawca to taki, który świadomie podchodzi do procesu rekrutacji, również z założeniem dłuższej perspektywy czasowej: jeśli dany kandydat nie pasuje na stanowisko, na które rekrutujemy dziś, być może jego kompetencje będą wartościowe w innym projekcie, który może się pojawić u nas w firmie za 6 miesięcy. Dlatego zachęcam pracodawców do czytania CV, zachęcam również kandydatów do takiego konstruowania dokumentów aplikacyjnych, aby nie było żadnych wątpliwości czy warto poświęcić im czas.\nNawiążę tu do moich wcześniejszych tekstów na tym portalu i odwrócę nieco pytanie tytułowe: zamiast zajmować się tym co sprawia, że nasze CV zostanie odrzucone po bardzo pobieżnym prześlizgnięciu się przez dokument, zainteresujmy się tym czym możemy wzbudzić zaangażowanie osoby rekrutującej, tak aby nasza aplikacja otrzymała taką uwagę, na jaką zasługuje.\nNajlepiej opisać faktyczne umiejętności. Nazwać je konkretnie i graficznie oddzielić od reszty tekstu. Nie pisać ogólników. Jeden z szablonów Crisp – umożliwia bardzo ciekawe ujęcie i nadanie odpowiedniego priorytetu umiejętnościom, które chcemy zaprezentować.\nJest to ciekawa forma zamieszczenia informacji o swoich kompetencjach, czy umiejętnościach. Pozwala pokazać, w których obszarach Kandydat jest najsilniejszy, na tle pozostałych kompetencji opanowanych w mniejszym stopniu. Jednakże zawsze należy pamiętać, żeby CV było przede wszystkim czytelne i przejrzyste. Zbyt duże nagromadzenie elementów graficznych, nieuporządkowanie ich, mnogość kolorów – mogą sprawić, że dokument stanie się trudny do odszyfrowania.\nZależy o jakich umiejętnościach mówimy. Zdarzają się oczywiście CV kreatywne, raczej tworzone pod kątem „kreatywnych” stanowisk np. z obszaru marketingu. Nie widzę potrzeby, aby osoba aplikująca na stanowiska wyższego szczebla traciła czas na zastanawianie się w jakiej graficznej formie przekazać umiejętności analizy finansowej, czy też przywództwa sytuacyjnego. Nikt nie będzie od nas oczekiwał później rysowania tych rzeczy, a raczej wykorzystywania w codziennej praktyce:) Najbezpieczniej jest te kwestie dobrze i zwięźle zaprezentować, być może w nieco ostatnio zapomnianej formie tekstu pisanego:) Uwierzmy, że po drugiej stronie są ludzie z umiejętnością, a nawet potrzebą czytania. CV z przesadną grafiką bywają trudne do zrozumienia, nieczytelne i mogą powodować wrażenie przerostu formy nad treścią, a tym samym wzbudzać podejrzenie próby ukrycia braków w tejże treści.\nJeśli nasze CV dotyczy stanowisk z obszaru marketingu/PR/reklamy/grafiki, wówczas może to być ciekawa forma zaprezentowania naszej kreatywności, a także umiejętności właśnie. Kluczowe jest, aby jakakolwiek grafika umieszczona w CV niosła za sobą treść, a sam dokument żeby nie wyglądał jak tapeta w hotelowym korytarzu.\nJak już wspomniałam – brak imienia i nazwiska, także brak aktualnego miejsca pracy, brak aktualnej klauzuli o ochronie danych osobowych lub skopiowana z nazwą firmy, do której kandydat wcześniej aplikował. Wszelkie błędy graficzne w postaci mało estetycznego wyglądu, CV na kilka stron. Brak przejrzystości, zbyt literackie słownictwo. Często jeszcze kandydaci piszą o doświadczeniu zawodowych zaczynając od pierwszego – zatem to co teraz jest aktualne, najmniej jest widoczne, niejednokrotnie znajduje się na drugiej stronie.\nKandydaci nie zawsze trzymają się, przyjętej w rekrutacji, odwróconej chronologii. Czasami zapominają zamieścić w CV swojego adresu e-mail, lub numeru telefonu – jednakże są to kwestie, które nie przekreślają ich możliwości zdobycia stanowiska, o które się ubiegają.\nOsoby poszukujące nowej pracy, najczęściej wysyłają takie samo CV na wiele ogłoszeń-na różne stanowiska, w różnych branżach; i to jest błąd, który zazwyczaj powoduje, że tej pracy znaleźć nie mogą.\nNa to pytanie odpowiem krótko i konkretnie:\nbrak podkreślenia kompetencji w odniesieniu do stanowiska będącego przedmiotem zainteresowania\nzła chronologia doświadczenia zawodowego\npróba przedstawienia się jako osoby idealnej i najlepszej w każdym możliwym obszarze wszystkiego i czegokolwiek, a tym samym brak czytelnego zaprezentowania własnych obszarów specjalizacji\ninformacje prywatne, które nie mają znaczenia w procesie rekrutacji, np.: stan cywilny, liczba dzieci\nbrak czytelnego i estetycznego układu treści\nwysyłanie pliku drogą elektroniczną w dziwnych formatach; osobiście polecam .pdf\nbrak wskazania konkretnych sukcesów w danym miejscu pracy\numieszczanie historii edukacji na samej górze dokumentu, zamiast własnych najsilniejszych kompetencji\nwysyłanie tego samego CV do wielu pracodawców na wiele różnych ofert, co od razu daje się odczuć; warto poświęcić czas na spersonalizowanie dokumentu\npisanie rozwlekłych listów motywacyjnych, które niewiele wnoszą do procesu rekrutacji\nNiestety tak. Zdjęcia „selfie” – bardzo nieprofesjonalne lub całe postaci w stroju „codziennym”.\nZdjęcie jest dla mnie dodatkiem do CV. Zdarzyło mi się odrzucić Kandydatów, którzy mieli słabe CV i do niego nieodpowiednie zdjęcie. Jeśli dokument świadczyłby o Kandydacie dobrze, wykonałabym telefon, mimo nieadekwatnego zdjęcia, żeby sprawdzić czy dana osoba nadaje się na dane stanowisko.\nZdjęcie może wpłynąć na tzw. pierwsze wrażenie, ale nie spotkałem się z przypadkiem odrzucenia CV ze względu na nieprofesjonalną fotografię. Co nie zmienia faktu, iż zdjęcie jako element całości, jeśli już na nie się decydujemy, wpływa na postrzeganie naszej osoby, dlatego powinno ono być profesjonalne. Ma nam pomóc w otrzymaniu pracy, a nie budzić kontrowersje.\nBrak zgody na przetwarzanie danych osobowych jest dyskwalifikująca.\nSzczególnie w świetle aktualnych zmian należy zwrócić uwagę jakich zgód wymaga pracodawca. Odsyłam do przepisów dot. RODO.\nTak. Bez takiej zgody, rekruter nie może się skontaktować z osobą aplikującą do pracy na danym stanowisku.\nW kontekście nowych przepisów RODO pytanie jak najbardziej uzasadnione i odpowiedź na nie brzmi niestety: tak. Bez zgody na przetwarzanie danych rekruter nie ma możliwości ich przetwarzania właśnie, a tym samym wykorzystywania w procesie rekrutacji. Dlatego pamiętajmy, aby umieścić odpowiednią klauzulę. Jeśli jednak o niej zapomnimy, możemy liczyć na dobrą wolę osoby rekrutującej, która w możliwy sposób upewni się, czy brak zgody był intencjonalny, czy jednak moglibyśmy stosowne oświadczenie po prostu dosłać. Od 25 maja firmy będą miały więcej wyzwań z zarządzaniem swoimi zasobami danych osobowych, stąd też ta kwestia na pewno zyska na znaczeniu w najbliższym czasie.\nZobacz podobne tematy o CV:


Seriale - WhatMakesMeHappy.pl\nPo dosyć ciemnym, z pewnymi błędami logicznymi 3. odcinku 8. finałowego sezonu “Gry o tron”, nadszedł czas ciąg dalszy historii. Nocny Król został pokonany, a w grze zostały dwie twarde władczynie i jeden bękart z Północy, który twierdzi, że korony nie chce. Czy rzeczywiście? Uwaga – spoilery! Czwarty odcinek finałowego sezonu nosi tytuł “The Last…\nCzas wolny, Seriale\nUwielbiam seriale, filmy, książki, w których pojawia się magia i nadprzyrodzone istoty. Kiedy więc na Netflixie pojawił się nowy serial, którego opis głosił, że główny bohater wplątuje się w wojnę pomiędzy wilkołakami a adeptami czarnej magii, wiedziałam, że muszę go obejrzeć. Czy były to mile spędzone godziny przed telewizorem? Tak, chociaż serial ten nie jest…\nCzas wolny, Seriale\tOutlander\nOd ostatniego odcinka czwartego sezonu “Outlandera” minął już ponad miesiąc. Wraz z końcem sezonu nastało “droughtlander”, czyli “outlanderowa susza”. Na nowe odcinki przyjdzie nam trochę poczekać, prawdopodobnie jakiś rok, gdyż zdjęcia do 5-tego sezonu dopiero się zaczynają. Trzeba jednak ten czas posuchy jakoś przetrwać. Przygotowałam więc moje subiektywne zestawienie 25 najlepszych scen z I sezonu.…\nMagda 1 komentarz\nKiedy zaczynałam oglądać “Outlandera” nie za bardzo wiedziałam, czego się po tym serialu spodziewać. Pamiętałam, że nakręcony został na podstawie serii książek Diany Gabaldon oraz, że główną bohaterką jest kobieta, która przeniosła się w czasie i poznała tam miłość swojego życia. Na Netflixie zaczęły się pojawiać odcinki czwartego już sezonu i coraz częściej ten tytuł…\nMagda 2 komentarze


W Polsce dane makro pozostają drugorzędne, dopóki z RPP nie napłyną sygnały, że zmiana nastawienia jest możliwa w niedalekiej przyszłości. Z tego powodu odczyty CPI (pon), bilansu płatniczego i inflacji bazowej (wt) oraz podaży pieniądza (śr) powinny przejść bez cecha. Najciekawszym dniem dla złotego może być czwartek, jeśli przy niskiej świątecznej płynności przyjdzie się zmierzyć z implikacjami środowego komunikatu FOMC. Jastrzębi wydźwięk FOMC jest większym zagrożeniem dla złotego, ale nie traktujemy tego za wysoce prawdopodobny scenariusz. Mimo to na rynku widać, że popyt na złotego się wyczerpuje i czynniki techniczne mogą wywindować EUR/PLN (EURPLN, 4.18903 -0.23%, News) pod 4,25.\nDane makro w dalszym ciągu pozostają słabym impulsem dla jena i publikowane po weekendzie zamówienia na maszyny (pon) tej opinii nie zmienią. Inaczej bywa przy decyzji Banku Japonii (pt), a ostatnie komentarze prezesa banku Kurody dotyczące rynku walutowego oraz przecieki o rozważanej strategii wyjścia BoJ z polityki QE (na razie czysto hipotetyczne) podnoszą zmienność na JPY. Nie oczekujemy teraz przełomowych decyzji, co przenosi uwagę na relacje USD/JPY (USDJPY, 110.678 +0.71%, News) z rentownościami długu USA (większy wpływ Fed) i Nikkei (apetyt na ryzyko). Ryzyka przeważają na korzyść powrotu aprecjacji jena.\nW przyszłym tygodniu z Kanady otrzymamy produkcję wytwórczą (czw) i sprzedaż detaliczną (pt). Sprzedaż jest ważniejsza, a ostatnie odczyty są mocno zmienne z miesiąca na miesiąc, co utrudnia właściwą ocenę sytuacji w gospodarce. W kwietniu sprzedaż wzrosła o 0,7 proc., więc teraz ryzyko wokół danych leży po stornie odreagowania. Jednak przy takim pozycjonowaniu rynku większym zaskoczeniem będzie lepszy odczyt. CAD może więcej zyskać na poprawie danych lokalnych, pod warunkiem że ucieknie spod wpływu dołującej ropy naftowej (WTI: CL.F, 45.78 +0.24%, News, Brent: CB.F, 47.97 +0.21%, News).\nCHF 3.8225 3.8435


Implanty Bielsko Biała - Implantologia | Stomatologia POLMEDICO\nhttps://www.polmedico.pl » » Implantologia\nImplantologia zajmuje się wszczepami (implantami), które są wprowadzane w kość szczęki lub żuchwy.\nImplanty zastępują korzenie własnych zębów.Takie rozwiązanie pozwala odbudować pojedyncze zęby lub umocować protezę, znacznie zwiększając komfort jej użytkowania. Rozwiązanie to dodatkowo eliminuje ból, który może wystąpić w przypadku dopasowywania protez, a ich wygląd i odczucia są takie same, jakbyśmy posiadali swoje naturalne zęby. Rekonstrukcja pojedynczych koron na implantach eliminuje natomiast konieczność szlifowania własnych zdrowych zębów pod korony czy mosty.\nW Poliklinice ” Pod Szyndzielnią” stosujemy implanty firmy Nobel Biocare oraz AB, a także mikroimplanty firmy 3M Unitek. Systemy te są sprawdzone podczas wieloletnich badań i obserwacji klinicznych, co zapewnia Państwu bezpieczeństwo oraz daje międzynarodową gwarancję.\nWykorzystanie nowoczesnych technik planowania przedzabiegowego z wykorzystaniem tomografii komputerowej i zaawansowanych informatycznych programów chirurgicznej nawigacji ( Simplant SurgiGide/ Materialise) oraz zastosowanie technik chirurgii ultradżwiękowej (PiezoSurgery/Mectron) podczas zabiegu pozwala nam skrócić czas implantacji do miniumum oraz poprawić samopoczucie pacjenta w okresie pooperacyjnym.


EXCELLENCE MAGIC GOLD - M'onduniq Cosmetiques Professionnel\nVEMME DAY SPA 19 września 2019\nDzisiaj mamy dla Was super przemianę, którą wykonała Gabrysia przy użyciu zabiegu EXELLENCE MAGIC GOLD. Excellence to ekskluzywna, biomimetyczna linia przeciwzmarszkowa o bogatej formule dedykowana pielęgnacji twarzy, szyi i dekoltu oraz wrażliwych okolic oczu i ust. Produkty wykorzystane w zabiegach wykorzystują ekskluzywne formulacje łączące w sobie właściwości: złota, białych trufli oraz kawioru.\nStudio Urody Iwona Kotwa 10 stycznia 2019\nZapraszamy na ekskluzywny zabieg przeciwzmarszczkowy Magic Gold na twarz, szyję, dekolt oraz okolicę oczu i ust. Efekty zabiegu: spłycenie zmarszczek, powstrzymanie procesu starzenia się skóry, widoczny lifting owalu twarzy, efekt natychmiastowego napięcia skóry, regeneracji.\nExcellence Magic Gold . Ekskluzywna biomimetyczna linia przeciwzmarszczkowa przyjdź do nas na zabieg i się przekonaj, jakie są efekty: widoczny lifting twarzy, spłycenie zmarszczek, powstrzymanie procesu starzenia się skóry, poprawa sprężystości skóry, efekt natychmiastowego napięcia skóry i regeneracja i odżywianie skóry .\nNasi Drodzy, oznajmiamy, że wylosowałyśmy osobę spośród wszystkich, które przekazały nam swoje cenne opinie! Gratulujemy Elżbiecie i prosimy o telefon, aby znaleźć dogodny termin na odebranie cudownej nagrody, jaką jest ekskluzywny zabieg na twarz i masaż twarzy: Naturalny rytuał piękna Excellence Gold Efekt zabiegu: widoczny lifting twarzy, spłycenie zmarszczek, powstrzymanie procesów starzenia się skóry podczas relaksacyjnego masażu\nPiłat Beauty Spa 19 listopada 2018\nJesienna pielęgnacja skóry. O tej porze roku zazwyczaj dbamy o odporność, ale warto pamiętać o swojej skórze jesienią Jeśli marzy Ci się piękny wygląd, relaks i nieco luksusu zapraszamy Monduniq Excellence Magic Gold\nAtelier Piękna - kosmetyka i podologia 19 listopada 2018\nInfuzja tlenowa + ekskluzywna linia przeciwzmarszczkowa dla cery dojrzałej, szarej, z utratą jędrności. Jeśli chcesz, aby twoja skóra była odżywiona, rozświetlona, a zmarszczki wygładzone to jest to zabieg dla Ciebie. Infuzja tlenowa za pomocą tlenu wtłacza substancje aktywne w głąb skóry. To zabieg idealny również dla cer przesuszonych, odwodnionych, które dokuczają nam po urlopie. Jest to naturalny rytuał piękna o bogatej formule dedykowanej właśnie dla Pań.\nEstetica - Salon Medycyny Estetycznej 19 listopada 2018\nLinia Excellence Magic Gold dostępna już oficjalnie w ESTETICA Instytut M'ONDUNIQ. Długo wyczekiwana, zmiana i ekskluzywna linia produktów do biomimetycznej terapii specjalnie wyselekcjonowanymi szlachetnymi składnikami aktywnymi. To zupełnie nowe podejście do procesu profesjonalnej pielęgnacji skóry w gabinecie oraz terapii domowej. Już dziś zapraszamy\nOndina kosmetologia 16 listopada 2018\nNowości, Nowości Zabieg Excellence Magic Gold. Ekskluzywna, Biomimetyczna, Linia ze Złotem. Dostępna już w Naszym Salonie. Efekty: ,Twarzy Lalki', widoczny lifting twarzy, spłycenie zmarszczek, efekt natychmiastowego napięcia skóry . Zabieg Excellence ze względu na natychmiastowe rezultaty - cieszy się szerokimi uznaniem wśród gwiazd i celebrytów


Serwisy/Strony podobne do motywujsie.pl\nStrony podobne do Motywujsie.pl:\nCharaktery.eu Charaktery - psychologia\nCharaktery - portal psychologiczny. Artykuły, opisy badań, testy psychologiczne. Informacje dotyczące psychologii, psychiatrii, neuronauk, uzależnień.\npokaż strony jak Charaktery.eu\nInspiruje.pl Inspiruje.pl • Motywacja, Inspiracja na każdy dzień\nMotywacja na każdy dzień. Filmiki motywujące, inspirujące do działania.\npokaż strony jak Inspiruje.pl\nJeżeli chesz znaleźć motywację i siłę dla siebie aby zrealizować rzeczy o których może nawet boisz się marzyć to ta strona jest właśnie dla ciebie.\npokaż strony jak Tombaryla.pl\nDodaj stronę podobną do Motywujsie.pl:


Maczeta LANSKY zestaw z ostrzałką LPUCK WILDERNESS :: sklep militarny Militarka.pl\nKod producenta: 071-066\nZ tym zestawem nie straszne będą Ci wszelkie krzewy i gęstwiny. Maczeta wykonana ze stali węglowej to idealne narzędzie do szybkiego rozcinania grubych gałęzi, a znajdujący się w zestawie kamień ostrzący pozwoli na utrzymanie właściwej ostrości krawędzi tnącej.\nZa pewny chwyt odpowiedzialne są ogumowana rękojeść i pasek na rękę. W zestawie znajduje się również praktyczna, wzmocniona pochewka z nylonu, którą można nosić przy pasku. Ostrze typu "full tang", a więc jednoczęściowe, wtopione w rękojeść, zapewnia trwałość i niezawodność maczety.\nZ kolei kamień ostrzący PUCK zapewnia łatwy i bezpieczny chwyt, a jego niewielkie rozmiary sprawiają, że z łatwością zmieścisz ją w dłoni, kieszeni czy plecaku. Producent zastosował w niej dwie gradiacje do wstępnego i finalnego ostrzenia.\nSymbol producenta: MACPUC\nModel: Wilderness Pack


Dom Wypoczynkowy Dajana - Pustkowo Domy Gościnne ➡ E-Wczasy.pl\nMagdaleny 6, 72-345 Pustkowo\nDom Wypoczynkowy Dajana zaprasza na wypoczynek w Pustkowie, które znane jest z szerokiej, piaszczystej plaży.\nDla naszych Gości przygotowaliśmy pokoje 2-, 3- i 4-osobowe z pełnym węzłem sanitarnym, wyposażone w TV , wi-fi oraz lodówki, czajniki, sprzęt plażowy . Niektóre pokoje posiadają balkon oraz aneks kuchenny. W ofercie również pokój typu studio dla 4 osób i domek letniskowy z bali dla 5 osób.\nDo dyspozycji Gości ponadto basen, taras letni, grill, parking.\nProwadzimy stołówkę. Oferujemy śniadania w formie bufetu.\nTo miejsce idealna na wczasy: do morza około 350 metrów. Zapraszamy serdecznie!\nPlusy: Swietna lokalizacja, cisza, spokoj. Ladny, sloneczny, duzy pokoj. Blisko plazy. Minusy: Lodowata woda w basenie,regulamin dotyczacy korzystania z basenu skladajacy sie z kilkunastu zakazow, m.in. nie wolno wnosic do basenu nawet najmniejszej dmuchanej pileczki czy innej zabawki (czyli radocha z dziecmi odpada). Polecam dla seniorow, ktorzy nie maja potrzeby korzystania z basenu.\nData dodania obiektu: 03 lipiec 2015 roku, ostatnia modyfikacja: 24 lipiec 2020 roku


Roksana Węgiel odpowiada na krytykę. "Nie ma w tym żadnych podtekstów" - WP Gwiazdy\nRoksana Węgiel odpowiada na krytykę. "Nie ma w tym żadnych podtekstów"\nRoksana Wegiel jest niewątpliwie na chwilę obecną jedną z najpopularniejszych gwiazd młodego pokolenia. Jej kariera nabrała rozpędu, lecz mimo wszystko musi walczyć z krytyką.\nRoksana Węgiel podbija scenę (East News, Fot: East News)\nRoksana Wegiel wygrała "The Voice Kids", gdzie zachwyciła swoim głosem jurorów i widzów. Po udziale w show TVP wygrała również dziecięcą Eurowizję. Wszyscy wieścili jej wielką karierę i wszystko wskazuje na to, że jest na dobrej drodze do spełnienia marzeń.\nZOBACZ TAKŻE: Węgiel w czerwonym futrze wdzięczy się pod TVN-em\nRoksana Węgiel wydała ostatnio nowy singiel, który wzbudził nie lada poruszenie. Przypomnijmy, że młoda artystka ma zaledwie 14 lat i pochodzi z Jasła.\nGdy fani usłyszeli nowy utwór 14-latki, nie szczędzili słów krytyki. Dotyczyły one tekstu "Lay Low".\n"Gdyby nie wsłuchiwać się w sens słów to spoko, ale jak na Roxie to trochę za wcześnie", "Spoko piosenka. W sensie rytm, ale jak na 14 lat tekst jest trochę mocny" - pojawiają się komentarze.\nZdaje się, że nastolatka z Jasła czyta komentarze i postanowiła odpowiedź na krytykę.\n"Hejka Kochani! Dziękuję za Wasze wsparcie w czasie egzaminów ósmoklasisty! Testy z angielskiego już za mną! A skoro już o j. angielskim mowa, to zauważyłam, że w komentarzach wielu z Was stara się przetłumaczyć znaczenie piosenki "Lay Low". Od razu dodam, że nie należy tłumaczyć go tak dosłownie. "Lay Low" to piosenka o pierwszym zauroczeniu… kiedy nie możesz przestać (od rana) myśleć o obiekcie swoich westchnień. Myślę, że każda nastolatka może się z tym utożsamiać" - tłumaczy na swoim Instagramie artystka i dodaje:\n"Tekst można czytać na różnych płaszczyznach i myślę, że każdemu się kojarzy z tym co jest dla niego bliskie. Dla mnie to tekst o tym jak fajnie, ale czasem dziwnie się czuję jeśli się zakocham i nie ma w tym, żadnych podtekstów".\nZgadzacie się z Roksaną?


Shoutbox - polski hip hop | Last.fm\nPolski hip hop Musik\n21 Okt 2017, 18:22\nHip-Hop jest spoko, jeśli znajdzie się odpowiednich wykonawców. I nie można żadnego gatunku skreślać przez to, że ktoś tam robi coś chujowego.\nKażdy gatunek jest spoko, jeśli się znajdzie odpowiednich wykonawców, i nie podejdzie do nich już od początku ze zniechęceniem. Dokładnie. Cieszy mnie bardzo tyle miłych słów w tym shoutboxie - hip-hop nie jest mi najbliższym gatunkiem, ale bardzo cieszy mnie to, że kiedyś wpuściłem go do serca. Było warto.\n3 Aug 2014, 10:19\n14 Mär 2014, 19:11\nGuys check out Daforce dawg http://www.last.fm/music/DaForce/Go+Go+Go\n19 Okt 2013, 10:54\n20 Sep 2013, 9:36\nO.S.T.R., Grammatik, Eldo, W Witrynach Odbicia, K.A.S.T.A, Zip Skład, Paktofonika, Fenomen, Pezet/Noon, MorW.A., Slums Attack, Molesta Ewenement, Kaliber44, 3H/Warszafski Deszcz, Wzgórze Ya Pa 3, Tymon, Fisz.... i dalej długo nic.\nmówcie sobie o tej muzyce co chcecie, to jedna z niewielu rzeczy w moim życiu z której czerpię tyle radości i z którą mam związanych tyle wspaniałych wspomnień  !!!\n17 Apr 2012, 13:31\nCi wszyscy pseudometale to najgorsza zaraza w tych czasach...Tak naprawdę to lans, pozerstwo...Założą glany, kupią naszywki i uważają się za lepszych od innych, bo słuchają "ambitnej muzyki", naprawdę żałosne...Takie przeświadczenie o własnej wyjątkowości właśnie pokazuje ich niski poziom "inteligencji". Co do HH, słucham ale tego starego, gdzie można poczuć ten specyficzny klimat, chociaż niektóre nowości też są warte uwagi. W prawdziwym hip hopie ze szczerym przekazem naprawdę można się zakochać ...\n14 Apr 2012, 10:45\nmówcie sobie o tej muzyce co chcecie, to jedna z niewielu rzeczy w moim życiu z której czerpię tyle radości i z którą mam związanych tyle wspaniałych wspomnień\nSzkoda mi niektórych ludzi, jeśli czujecie jakąś zajebistość w obrażaniu hh, to pozdrawiam..\nchuj w dupe przeciwnikom i zwolennikom! jebał was pies, wszyscy wykonawcy mają na was wyjebane, jak sie nie podoba to wypierdalać Metal nie jest kurwa żadnym undergroundem, to już przeżytek teraz liczy się tylko Djent, a wy kurwy pewnie nawet nie wiecie co to jest. Bardziej niż dresiarzy nienawidzę kinder metali.\n10 Jan 2012, 4:27\nOgraniczeni ludzie nie mający pojęcia o danym gatunku muzycznym to największa zmora last fm.\n27 Okt 2011, 8:42\nJak bylem mały to słuchałem z kolegą z kasety Paktofoniki i to całe moje doświadczenie z Polskim Hip Hopem.\n21 Jul 2011, 7:09\nPrzepraszam bardzo za ograniczonych, głupawych, przekonanych o swojej wyższości fanów kinder-gimnazjalnego metalu- kochane dzieciaki z lepszych domów są święcie przekonani że są lepsi bo słuchają czegoś, pozornie, niezbyt popularnego- czyli kinder metalu (Soadu, Slipknota i innych badziewi) a le nie są świadomi że tak na prawdę tworzą nowy mainstream pod szyldem czegoś alternatywnego...śmiech na sali. Ja- nie ograniczony, wierny słuchacz metalu przepraszam.\nhttp://www.youtube.com/watch?v=Z5wpodudIek POLECAM GORĄCO!!!!!!\nJebać Hejterów, każdy styl muzyki jest dobry. Nie ma złej muzyki, może Ci się ewentualnie nie podobać. Co z tego, że ja to napiszę jak i tak wszyscy mają to w dupie. : D\n14 Jan 2011, 11:43\npo chuj włażą tu osoby, które są anty hh ? ja osobiście słucham rocka/metalu ale też hh . I wkurza mnie delikatnie mówiąc jak np. metal włazi na tag hh i wypisuje te swoje mądrości . I tak nikt nikogo tym nie przekona więc kolejny raz kłania się pytanie,które zadałam na samym początku mojego komentarza.\n2 Jan 2011, 15:01\nTrudno o większą ch..nię w muzyce niż chip chop. Rozprzestrzenianie się wśród młodzieży tej szarańczy to zapowiedź upadku naszego społeczeństwa. \n11 Nov 2010, 8:07\nTrudno o większą chujnię w muzyce niż rok i hewi metal. Rozprzestrzenianie się wśród młodzieży tej szarańczy to zapowiedź upadku naszego społeczeństwa.\n11 Jun 2010, 6:45\nczekamy na odrodzenie HH.Uliczne gówno to nie RAP,dresy wypierdalać!!!\n11 Jun 2010, 6:40\ntylko asfalt rec.wiecej nie ma nic w Poskim HH\n7 Jun 2010, 8:21\nto ja mam moc! : D\n3 Apr 2010, 19:12\nPolski Hip-Hip i Punk Rock, najlepsze , tyle w temacie :) Mikusx3 : Ja słucham "metala" i chodze w glanach, ale również słucham O.S.T.R-a, K44, Paktofoniki, DonaGURALesko, Fisza i EMADE, nie widze tutaj żadnej zależności :) P.S Mamy takie same naziwsko, o ile twój nick jest inspirowany nazwiskiem\n11 Okt 2009, 12:10\nhttp://www.youtube.com/watch?v=PoPDGhziXDU udany remix SLU :)\nHIPHOP DEGENERUJE DZIECIAKI ZBANUJCIE TEN GATUNEK MUZYKI TYLKO MEZO JEST NAJLEPSZY\n11 Jun 2009, 9:40\nkusio91 napisał: Polski Hip Hop umarł razem z K44 ,takie jest moje zdanie i koniec... Ostro masz typie najebane ; ) Idź słuchaj tego swojego metalu i zapierdalaj w glanach ; x\n16 Mai 2009, 9:46\nhttp://www.youtube.com/watch?v=olLNhaL5yBY&feature=channel_page kompletnie nowa produkcja Ostrego\n15 Feb 2009, 16:36\nPolski hip hop jest najlepszy. !\n25 Jan 2009, 6:45\nPolski Hip Hop umarł razem z K44 ,takie jest moje zdanie i koniec...\n17 Jan 2009, 11:05\nkażdy idiota potrafi grać hip hop, nie potrzeba do tego żadnych umiejętności i zdolności no tylko rymować no na prawdę COŚ


Filmy reklamowe – filmypromocyjne.com\nInformacje związane z produktami czy usługami firm rozpowszechnianie są najczęściej przez Internet. To obecnie bardzo skuteczna forma reklamy. Można zaprezentować produkty czy świadczone usługi przedsiębiorstwa w postaci nagrania wideo.\nNie zawsze muszą to być drogie produkcje z wykorzystaniem skomplikowanych animacji i kosztownych ujęć lotniczych. Wystarczy krótka, ale ciekawa informacja związana z danym produktem lub usługą aby zachęcić potencjalnego klienta na zwrócenie uwagi i zakup. Film reklamowy umieszczony na stronie firmowej przedsiębiorstwa mówi sto razy więcej niż szczegółowe opisy produktów. Oczywiście klient po zapoznaniu się z danym produktem chce zagłębić wiedzę. Ale najważniejsze jest aby przykuć jego uwagę. Produkcją filmów reklamowych zajmujemy się od wielu lat. Możemy nagrać niskonakładowy film, który zaprezentuje produkty i usługi oferowane przez firmę lub też nagrać profesjonalny spot reklamowy z wykorzystaniem aktorów, zdjęć lotniczych czy animacji 3D. Zapraszamy do kontaktu i współpracy z naszą firmą.


OSUSZACZ POCHŁANIACZ WILGOCI DO SAMOCHODU XXL 2SZT 7638763865 - Allegro.pl\nDarmowa dostawa od sokomedica_pl za zakupy od 400,00 zł\n*** ZESTAW 2 SZTUK OSUSZACZY, POCHŁANIACZY WILGOCI XXL.\n*** 2 SZTUKI OSUSZACZY POCHŁANIACZY WILGOCI DO SAMOCHODU DUŻE XXL\nOsuszacz pochłaniacz wilgoci do auta, łodzi, kampera i przyczepy kempingowej. Pochłaniacz wielokrotnego użytku.\nWielokrotnego użytku: Tak.\nAby zregenerować pochłaniacz wystarczy umieścić go maksymalnie na 6 minut w mikrofalówce przy ustawieniu mocy na 600W.\nNa innych naszych aukcjach dostępne są inne osuszacze powietrza o innych kształtach. Sprawdź\nWAŻNE – Pochłaniacz jest wielokrotnego użytku – zatem – by go ZREGENEROWAĆ i móc korzystać ponownie, tak przynajmniej przez rok! Produkt jest gotowy - gdy wskaźnik ponownie będzie koloru niebieskiego.\nAukcja dotyczy 2 osuszacza pochłaniacza wilgoci XXL do samochodu.\nW ofercie mamy samochodową Lampkę ostrzegawczą WEJDŹ NA:\n28 lutego 2019 od a...l\nLipa. Nie pochłania wilgoci, może jakby wrzucić do wody to może zmieni kolor\n28 maja 2019 od 0...5\nWszystko w porządku. Polecam wszystkim !!\n22 maja 2019 od N...i\n13 maja 2019 od s...k\nzgodnie z opisem pochłaniają sprawnie wilgoć,po zaróżowieniu okienek osuszacze lądują w mikrofalówce i są sprawne jak nowe\n30 kwietnia 2019 od j...e\nDobry produkt, okna parują zdecydowanie mniej, wygodny w obsłudze i przyjemny dla oka. Polecam\n26 kwietnia 2019 od w...8\n19 kwietnia 2019 od s...a\nPrzez 4 miesiące wożenia w aucie, w okresie zimowym kolor się nie zmienił, szyby co prawda nie były rano zaparowane, trudno ocenić jednoznacznie czy dział, jeśli tak to na pewno nie widać tego po kolorze,który miał się zmienić po wchłonięciu wilgoci.\nniewiadomo czy spełnia swoje zadanie\n14 kwietnia 2019 od m...4\n1 kwietnia 2019 od W...1\nSprawdzone w boju. Może być.\n18 marca 2019 od t...1\n14 marca 2019 od a...y\nwcale nie pochłania wilgoci\nSpełnia moje oczekiwania. Chodź jak jest dużo wilgoci to trochę się nie radzi. Para znika powoli, dłużej są zaparowane szyby.\nŁadne wykonanie, eleganckie, pasujące do każdego samochodu\n6 marca 2019 od k...k\nOsuszacz bardzo fajny! Polecam!!!\nAby mieć darmową dostawę, kup u sokomedica_pl za co najmniej 400.00 zł.\nSupplemedica LTD, ul. Grabowa 6, 87-200 Wąbrzeźno,\nMogą Państwo skorzystać z wzoru formularza odstąpienia od umowy, jednak nie jest to obowiązkowe. Mogą Państwo również wypełnić i przesłać formularz odstąpienia od umowy lub jakiekolwiek inne jednoznaczne oświadczenie drogą elektroniczną na naszej stronie internetowej www.sklep.sokomedica.pl\nAdresat: Supplemedica LTD adres do zwrotu: ul. Grabowa 6 , 87-200 Wąbrzeźno e-mail kontaktowy: sklep@sokomedica.pl\nJa/My niniejszym informuję/informujemy o moim/naszym odstąpieniu od umowy sprzedażynastępujących rzeczy umowy dostawy następujących rzeczy umowy o dzieło polegającej na wykonaniu następujących rzeczy/ o świadczenie następującej usługi\n1.Data zawarcia umowy/odbioru.\n2.Imię i nazwisko konsumenta(-ów)\nUWAGA - PROSIMY PODAC NUMER RACHUNKU BANKOWEGO NA KTÓRY MAMY DOKONAĆ ZWROTU\nUWAGA - PRODUKT MUSI BARDZO DOBRZE ZABEZPIECZONY DO TRANSPORTU, NIE GORZEJ NIŻ WTEDY KIEDY GO PAŃSTWO OTRZYMALIŚCIE. ODPOWIADAJĄ PAŃSTWO ZA FAKT BY TOWAR NIE ULEGŁ USZCZODZENIU PODCZAS PRZESYŁKI ZWROTNEJ\nOdpowiadają Państwo także za zmniejszenie wartości rzeczy wynikające z korzystania z niej w sposób nny niż było to konieczne do stwierdzenia charakteru, cech i funkcjonowania rzeczy\nUNIT ENTERPRISE COURT FARFIELD PARK, 4E\nPODAWANIE SERWOWANIE JEDZENIA\nOSUSZACZE POCHŁANIACZE WILGOCI\nCZAJNIKI IMBRYKI ŻELIWNE\nOGRZEWACZ STÓP RĄK PALCÓW


BHP Serwis - szkolenia okresowe - Katalog Stron WWW\nKatalog Stron WWW Szkolenia Wstępne 7 lat katalogu w sieci!\nSzkoleniabhptorun.pl - BHP Serwis - szkolenia okresowe\nŁącznie 8 stron(y) WWW powiązane z tą terminem szkolenia okresowe w opisach.\nWord.bielsko.pl: Szkolenia WORD\nAlfa-bhp.pl: Szkolenia BHP, szkolenia okresowe\nDzieki naszej firmie ALFA przejdziesz szkolenia okresowe, Ppoż. Przeprowadzimy szczególowe badanie Twojej firmy w której ocenimy rodzaje ryzyka zawodowego. Szkolimy w nowy sposób mianowicie jest to e-learning. Jeśli cenią Państwo swój komfort i czas, jesteśmy przygotowani do świadczenia naszych usług, także na terenie Państwa zakładu. Nie musi to być jednak tylko i wyłącznie Wrocław, w którym mamy swoją siedzibę. Z naszych usług korzystają również firmy z innych miejscowości.\nPracownia-test.pl: Psychotechnika Warszawa - pracownia TEST S.C. - szkolenia\nWord.olsztyn.pl: Prawo jazdy Olsztyn\nWarszawabhp.pl: Kursy BHP Warszawa


Ten element może być największym wyróżnikiem Samsunga Galaxy Note 8 | gsmManiaK.pl\n19.04.2017 , michalw Newsy Samsung Smartfony\nGalaxy Note 8 może być bardzo podobny do najnowszego flagowca, czyli Galaxy S8. Jednak Samsung zostawił sobie jednego asa w rękawie, który najprawdopodobniej wykorzysta w następnym urządzeniu.\nJeden z najbardziej aktywnych analityków w ostatnich miesiącach (i latach) – Ming-Chi Kuo z KGI Securities przynosił wiele informacji na temat nadchodzących urządzeń ze stajni Apple. Teraz jednak zdecydował się podzielić informacjami związanymi z obozem Samsunga.\nKuo donosi, że zainteresowanie Galaxy S8 i S8+ jest większe niż się pierwotnie spodziewano. W związku z tym, przewidywania analityków wobec sprzedaży obu urządzeń zwiększono o 10 milionów jednostek z 40-45 mln do 50-55 mln egzemplarzy. Największą nowością obu smartfonów jest ekran Infinity Display, dlatego nawet brak nowych aplikacji – przygotowanych specjalnie pod nowy design – nie przeszkodził smartfonom na zgarnięcie świetnych rezultatów i opinii.\nWłaśnie dlatego Kuo uważa, że Galaxy Note 8 będzie bardzo zbliżony swoim wyglądem względem S8. Jednak największym wyróżnikiem pomiędzy tymi modelami stanie się tylny aparat fotograficzny. Galaxy Note 8 ma być pierwszym smartfonem Samsunga z podwójnym aparatem. Wiemy już jednak, że Samsung testował prototypy tego rozwiązania. Kuo przewiduje 13 Mpix kamerę z 12 Mpix teleobiektywem z optycznym zoomem 3x. Pojawi się również optyczna stabilizacja obrazu oraz sześcioelementowe soczewki. Analityk twierdzi, że aparat Galaxy Note’a 8 będzie znacznie lepszy niż iPhone’a 7. Jednocześnie Samsung zamierza powalczyć z nadchodzącym iPhone’m 8.\nMing-Chi Kuo twierdzi również, że Galaxy Note 8 otrzyma 6.4-calowy wyświetlacz Super AMOLED o rozdzielczości 1440×2960 (QHD+) oraz procesor Exynos 8995 lub Snapdragon 835.\n« poprzedni wpis Microsoft na poważnie bierze się za sprzedaż smartfonów z Androidem\nnastępny wpis » Spotify z nową ofertą Premium dla studentów\nmichalw\t| środa, 19 kwietnia 2017\nPodobne: galaxy note 8 z podwójnym aparatem, jaki telefon z podwójnym aparatem?, nowości w samsungu galaxy note 8, nowości od samsunga, telefony z pełnoekranowym wyświetlaczem, co przyniesie galaxy note 8, aparat w galaxy note 8,\nNiby jaki element? Szkło? Telefon ze szkiełka hahaha. Elektronika użytkowa ze szkła! Ktoś na łeb upadł, a ludzie jak opętani się tym jarają. Dziwne\nPanie SAMSUNG proszę zostaw nam wymienną baterie i dodajcie dual sim zamiast wodoszczelności! Osobiście używam n4 zastąpił mi dodatkowo,scaner,aparat,laptopa i nigdy nie był mi potrzebny na basenie!\nMają dodać więcej śrubek , żeby zasięg rażenia zwiększyć.\npytanie czy zwiększa zasięg wybuchu\nAle się wszyscy uśmialiśmy! Nikt jeszcze nie słyszał tego nowego, znakomitego dowcipu! Ty może do jakiegoś kabaretu idź?\nAkurat bardzo dobre 🙂\n48m Jest ratunek dla Huawei! Google chce powrotu swoich usług na smartfony Chińczykówgsm\n70 queries. 0,248, 0.248 (0,248) seconds.


Elewator Ewa inwestuje w zakład - Puls Biznesu - pb.pl\nElewator Ewa inwestuje w zakład\nPUP Elewator Ewa rozpoczęło instalowanie maszyn do manewrowania wagonami. Ich koszt wyniósł blisko 1,2 mln zł. Dodatkowe 500 tys. zł pochłoną nowe urządzenia przeładunkowe. Jeszcze w tym roku firma zamierza także wybudować nowy elewator — Adam.\nZłoty , Firma , Koszt , Firmy , Transport Kolejowy , Wagony Kolejowe , Kapitał , Urządzenia\nTransport i logistyka / Elewator Ewa inwestuje w zakład


Pasta del Capitano z kurkumą 100ml\nPasta del Capitano pasta do zębów z imbirem BIO 100ml\nKod produktu: 0321G00\nPasta del Capitano Curcuma,Propoli to pasta idealna do prawidłowej codziennej higieny jamy ustnej,zapewniająca całkowitą ochronę zębów i dziąseł dzięki:\n• Sulfetal ZN®, oryginalna cząsteczka z cynkiem, która ma właściwości oczyszczające i antybakteryjne;\n• Fluor, chroni i wzmacnia szkliwo zębów\n• Certyfikowana Organiczna Kurkuma o właściwościach przeciwzapalnych i przeciw utleniających;\n• Propolis,czyli kit pszczeli, o właściwościach kojących i antybakteryjnych-pomaga zmniejszyć fermentację bakteryjną.\nPasta del Capitano oferuje niezawodne, skuteczne i sprawdzone naukowo produkty. Jest to włoska marka, która pochodzi ze skonsolidowanego doświadczenia i pasji Farmaceuty Dr Ciccarelli, zawsze synonimem doskonałości i badań w dziedzinie higieny jamy ustnej.\nDostępna w tubce o 75ml i 100ml\nAQUA, GLYCERIN, HYDRATED SILICA, ZINC COCO-SULFATE, CELLULOSE GUM, AROMA, CI 77891, SODIUM MONOFLUOROPHOSPHATE, SODIUM SACCHARIN, SODIUM CARBONATE, TETRASODIUM PYROPHOSPHATE, SODIUM FLUORIDE, LIMONENE, EUGENOL, PROPOLIS EXTRACT, CINNAMAL, CITRAL, CURCUMA LONGA ROOT EXTRACT, CITRIC ACID, LINALOOL, GERANIOL, SODIUM BENZOATE, POTASSIUM SORBATE.\nTagi: pasta, do, zębów, z kurkumą, pielęgnacja, dla, całej, rodziny


O MATKO - napij się wody! - Bliżej Źródeł\n26 maja 2018 19:13\nJeśli niedługo będziesz mamą lub jesteś nią od niedawna – nawadnianie jest dla Ciebie szczególnie istotne 🙂\nWedług badań przeprowadzonych w ramach kampanii „Mamo, pić!” w maju i czerwcu 2017 r. – ponad 50% Polek w ciąży pije za mało wody, a ponad 60% nie jest świadomych, jak ważne jest odpowiednie nawodnienie w tym czasie. Tymczasem zgodnie z zaleceniami Instytutu Żywności i Żywienia u kobiet zapotrzebowanie na wodę wzrasta zarówno w okresie ciąży (średnio o 300 ml na dobę), jak i karmienia (ok. 700 ml na dobę).\nWłaściwe nawodnienie kobiety ciężarnej jest warunkiem utrzymania prawidłowej homeostazy jej organizmu oraz ustroju płodu. Ponadto, zbyt mała ilość wody wypijanej w okresie ciąży zwiększa ryzyko zaparć, skurczów i drętwienia łydek lub dłoni, sprzyja obrzękom, infekcjom dróg moczowych i zapaleniu pęcherza.\nWoda stanowi podstawę (98-99%) płynu owodniowego, zapewniającego prawidłowy rozwój tkanki płucnej, mięśniowej i układu moczowego oraz stałą temperaturę środowiska i ochronę przed infekcjami czy urazami. Szczególnie wrażliwe na jej niedobór są kształtujące się komórki ośrodkowego układu nerwowego maluszka. Organizm wie, czego w danym momencie potrzebuje – dlatego podczas ciąży dochodzi do zatrzymania w organizmie ok. 5-6 l wody (ok. 75% jest zmagazynowana w przestrzeni pozanaczyniowej, a pozostała część zwiększa objętość krążącej krwi), a w II i III trymestrze obniża się próg odczuwania pragnienia (dodatkowy mechanizm organizmu zabezpieczający przed szczególnie niebezpiecznym odwodnieniem).\nPicie odpowiedniej ilości wody dostarcza niezbędnych pierwiastków. Pamiętaj jednak, by unikać wody o wysokiej zawartości sodu (profilaktyka nadciśnienia). Regularne nawadnianie osłabia też uciążliwe podczas ciąży dolegliwości (nudności, wymioty, obrzęki, zaparcia), reguluje ciśnienie krwi i temperaturę ciała, sprzyja utrzymaniu prawidłowej masy ciała i poprawia samopoczucie.\nWoda powinna stanowić ok. 80% wszystkich wypijanych płynów. Poza tym dobrze sprawdzą się świeże soki i koktajle czy herbaty ziołowe i owocowe. Unikaj napojów gazowanych, dosładzanych, mocnej herbaty i kawy no i oczywiście alkoholu. Pij regularnie, małymi łykami – zawsze miej wodę pod ręką.\nWoda to życie! Organizm kobiety składa się z niej w ok. 60%. Zapłodniona komórka jajowa zawiera ok. 90% wody. W zarodku woda stanowi około 85% jego masy, u 24-tygodniowego płodu aż 89%, a tkanki noworodka zbudowane są z wody w 74%.\nKarmisz? Pamiętaj, że woda stanowi ponad 85% zawartości Twojego mleka. Jej picie jest więc niezwykle ważne dla produkcji pokarmu. Dziecko karmione Twoim mlekiem nie wymaga jednak dodatkowego nawadniania \nJak wyliczyć dobowe zapotrzebowanie na wodę? ➡ http://blizejzrodel.pl/blizej-zdrowia/ile-pic/\nWsparcie merytoryczne: http://www.ptpol.pl/


Prokuratura odmówiła śledztwa ws. uszkodzonych płyt z nagraniem wypadku z udziałem Szydło - KODUJ24.PL\n– „Brak znamion czynu zabronionego” – tak brzmi „uzasadnienie” Prokuratury Okręgowej w Nowym Sączu, która odmówiła wszczęcia śledztwa w sprawie uszkodzonych płyt, na których znajdowały się nagrania wypadku z udziałem byłej premier Beaty Szydło.\nPostępowanie w tej sprawie zajęło śledczym siedem miesięcy. Zawiadomienie do prokuratury w sprawie uszkodzenia płyt złożył obrońca oskarżonego Sebastiana Kościelnika mecenas Władysław Pociej. – „To jest niebywałe, że dowód w tak ważnej sprawie zostaje uszkodzony” – mówił wtedy adwokat.\nWarto dodać, że w przeciwieństwie do tej sytuacji, sprawa może być na poziomie powiatu… brak mediów, krajowego rozgłosu… zostawi obywatela sam na sam z partyjnym państwem.\n— Paweł Tym (@Tym_Pawel) January 22, 2020\nPrzypomnijmy, że Prokuratura Okręgowa w Krakowie w czerwcu 2019 r. twierdziła, że wysłała do sądu, przed którym toczy się proces w sprawie wypadku Szydło, „nośniki nieuszkodzone i zdolne do odtworzenia”. Natomiast Sąd Okręgowy w Krakowie poinformował, że płyty „zostały uszkodzone przed przekazaniem akt sprawy do Sądu Rejonowego w Oświęcimiu”.\nNa jednej z płyt znajdował się materiał TVN24 z programu „Czarno na Białym”, w którym świadkowie wypadku mówili, że auta kolumny rządowej nie miały włączonych tzw. „kogutów”. Na drugiej płycie znajdował się zapis monitoringu, z którego został sporządzony przez policję protokół oględzin, przekazany potem do sądu.\nUszkodzenia są na tyle głębokie, że – jak stwierdzili specjaliści z Biura Ekspertyz Sądowych z Lublina – nie da się odczytać zapisanych na płytach danych.\n‼ Dowód w sprawie wypadku Szydło zniszczony.\n‼ Dowody z afery podkarpackiej zniszczone, a świadkowie dokonali zbiorowe samobójstwo.\n‼ Listy poparcia sędziów do neoKRS zniszczone.\n‼ Dowody w postaci smsów z afery hejterskiej zniszczone.#mafijnePaństwoPiS\n— Fox Mulder (@PILNE24) January 22, 2020\nMecenas Pociej – w związku z dzisiejszą odmową wszczęcia śledztwa przez prokuraturę w Nowym Sączu – nie wyklucza złożenia zażalenia.\nProkuratura odmówiła śledztwa ws. gróźb wobec prezydent Gdańska, bo… wysyłano je po godzinach pracy urzędu Giertych złożył do sądu skargę na odmowę wszczęcia śledztwa ws. dwóch wież Kaczyńskiego Prokuratura odmówiła śledztwa dot. dwóch wież Kaczyńskiego – sprawa trafi do sądu Prokuratura odmówiła ścigania radnego PiS, który życzył wytępienia tęczowej zarazy\nTo teraz tylko pozostaje czekać na wyrok wydany przez pisowskiego sędziego. Idę o zakład, że chłopak zostanie uznany za „terrorystę, który dokonał zamachu na premier polskiego, demokratycznego rządu” i sędzia ogłosi wyrok dożywocia w więzieniu o zaostrzonym rygorze. To tak tytułem, żeby nikomu nie wpadło do głowy cokolwiek podobnego. Wszelkie apelacje oczywiście będą odrzucane, bo przecież nie po to PiS chce pozbyć się każdego niepokornego sędziego z zawodu, a po to, żeby skutecznie zastraszyć społeczeństwo. I tak będzie kończyć każdy przeciwnik obecnej władzy – nie ważne, czy na podstawie mocnych, prawdziwych dowodów, czy na podstawie dowodów spreparowanych. Coś to komuś… Czytaj więcej »\n22 stycznia 2020 18:16\nCzy te nagrania były w jednym egzemplarzu? Jeśli tak, to obrońca Sebastiana Kościelniaka sprawę zawalił. Widząc to, co się w Kaczystanie dzieje już od kilku lat, powinien od samego początku zabezpieczyć dla siebie, jako obrońcy, kopię, której autentyczność byłaby notarialnie poświadczona.\n22 stycznia 2020 19:20\nTo chyba w Pańskim Kaczystanie. W tym, w którym ja mieszkam, nikt by mu nie dał dowodów do skopiowania.\n22 stycznia 2020 21:21\nOdmowa skopiowanie też jest dowodem. Dowodem przed trybunałem europejskim, gdzie ta sprawa powinna trafić.\n24 stycznia 2020 04:59\nO ile wiem istnieją kopie w posiadaniu obrony. Tyle, że wygląda na to iż kopie w/g sądu nie mogą być dowodem, takie to proste\n24 stycznia 2020 01:59\nW państwie pis pobicie nie jest pobiciem, zniszczenie dowodów nie jest niszczeniem dowodów, żądanie łapówki nie jest żądaniem. nawoływanie do nienawiści nie jest nawoływaniem, kradzież nie jest kradzieżą, ale tylko gdy jesteś funkcjonariuszem/stronnikiem władzy.\nBo w sytuacji odwrotnej to kradzież której nie było jest kradzieżą, wydany przez prawdziwych sędziów wyrok nie jest wyrokiem itd. .\nRówność wobec prawa według filozofii pis.\nTe nieszczesne listy poparcia skonczą tak samo. Utlenią się albo zozpuszczą.\n22 stycznia 2020 22:57\nDrogie Pisiory, suwerenie – PO TO własnie waszym wybrańcom potrzebne są zniewolone sądy. Tyle, że jak zwolennik PiSu zostanie staranowany przez premierowską albo prezydencką limuzynę, to niech nie płacze, że zwalą winę na niego i wsadzą do więzienia.\nPrevious Post: Greta Thunberg spotkała się z górnikami. Część ich kolegów uważa to za zdradę.\nNext Post: Przyłębska próbuje zablokować posiedzenie Sądu Najwyższego – Rzecznik SN: „Posiedzenie się odbędzie”


BIP - Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Działdowie: Klu...\nPomoc społeczna » Klub Seniora\nPrzy Miejskim Ośrodku Pomocy Społecznej w Działdowie działa Dzienny Dom Pomocy Społecznej „Klub Seniora” przeznaczony dla osób starszych, zwłaszcza samotnych i niepełnosprawnych.\nZadaniem Klubu Seniora jest:\n1.Zaspokajanie potrzeb towarzyskich i kulturalnych oraz pomoc w rozwiązywaniu indywidualnych spraw socjalnych;\n2. Organizowanie zajęć terapeutycznych służących do utrzymywania sprawności psychofizycznej;\n3. Integracja ze środowiskiem lokalnym;\n5. Pomoc w zaspokojeniu potrzeb zdrowotnych, pielęgnacyjnych.\nCzłonkowie Klubu spotykają się, aby nawiązywać nowe znajomości i wspólnie twórczo spędzać czas. W ramach terapii zajęciowej i zajęć kulturalno-organizacyjnych, organizowane jest wykonywanie różnych prac manualnych, wspólne czytanie książek, prasy oraz gry towarzyskie. W oparciu o potrzeby, chęci, siły i zainteresowania seniorów można także uczestniczyć w okolicznościowych spotkaniach towarzyskich (np. z okazji Dnia Babci, Dziadka, Andrzejki)\nOsoby, które odczuwają potrzebę kontaktu z innymi ludźmi, potrzebę uznania, dowartościowania, chęć zdobywania informacji, nowych doświadczeń, wiedzy, umiejętności serdecznie zapraszamy. Aby zapisać się do „Klubu Seniora” wystarczy przyjść do Ośrodka i złożyć podanie.\nKlub Seniora – czynny jest pięć dni w tygodniu od poniedziałku do piątku w godzinach 7.00–15.00.\nData wprowadzenia: 2015-02-04 08:29:58\nData publikacji: 2015-02-04 08:31:10\nOstatnia zmiana: 2015-02-04 08:31:29


Film Dokumenty bankowe w rowie - strimeo.tv\n<iframe src='http://strimeo.tv//embed/dokumenty-bankowe-w-rowie?width=640&height=360&auto=false&logo=false' width="640" height="360" scrolling="no" frameborder="0"></iframe>\nData dodania 04.10.2012\n- Zgłoszenie o znalezionych dokumentach dotarło do komendy powiatowej w Kamiennej Górze w czwartek po południu i natychmiast na miejsce pojechał patrol policji – mówi oficer prasowy kamiennogórskiej policji, Waldemar Oszmian – na miejscu okazało się, że w workach są całe pliki dokumentów z jednego z banków. Teraz wszystkie segregujemy, układamy i przygotowujemy do analizy.\nNajwiększe zdumienie budzi duża ilość kserokopii dowodów osobistych z bankową pieczątką – za potwierdzeniem oryginału. – Takie dokumenty można łatwo wykorzystać w działaniach przestępczych, na przykład do wyłudzenia kredytu, czy przedmiotu na raty – dodaje Waldemar Oszmian.\nNa miejscu w którym leżały worki jest jeszcze trochę dokumentów bankowych. Na nich widać wydrukowaną nazwę jeleniogórskiego banku, są pieczątki z nazwą i inne cechy jednoznacznie wskazujące skąd zostały wyniesione.\nPróba rozmowy z dyrektorem oddziału na placu Piastowskim w Cieplicach kończy się ogólnymi zapewnieniami o przeprowadzeniu wewnętrznego dochodzenia i ustaleniu co się stało. – Dobro klienta jest dla nas najważniejsze – usłyszeliśmy, oraz radę, żeby o więcej informacji zwrócić się do rzecznika w Poznaniu. Pytania niezwłocznie trafiły do rzecznika, ale ten nie odpowiedział na pytanie – jak mogło dojść do tak lekceważącego potraktowania danych osobowych klientów i kto zawinił?\nNa to pytanie teraz starają się odpowiedzieć kamiennogórscy policjanci. Dla mieszkańców Jeleniej Góry, też ważne, bo w workach są dane wielu klientów z naszego miasta. Jedna z porzuconych kserokopii dowodu osobistego wskazuje na pana Kazimierza z Jeleniej Góry. – To był nasz wujek, który zmarł 3 lata temu – mówi jeleniogórzanka, Alicja Dusińska – przez tyle lat był klientem banku. Teraz już mu dowód osobisty nie jest potrzebny, ale dziwię się, że bank, który stać na drogie reklamy ze sławnymi aktorami nie stać na zwykłą niszczarkę do dokumentów.


Japonia & Korea: Relacja - podsumowanie - Filmowe szlaki\n17 lutego 2020 LT & NT\nCzy jest lepszy moment na podróż do Japonii niż okres kwitnienia wiśni? Pewnie tak, bo Japonia przez cały rok oferuje różne atrakcje, ale to właśnie hanami upatrzyliśmy sobie na nasz japoński debiut.\nPrzygotowania i wybór lotu do Japonii\nZielona Japonia, czyli pierwsze wrażenie\nZaczynając od Tokio\nLisy, wiśnie i małpy\nWielki Budda, jelenie i Góra Fudżi\nZamek Himeji i Hiroszima\nPrzystanek w Korei\nChcieliśmy polecieć do Japonii wspierając naszego narodowego przewoźnika. Niestety od przebudowy strony internetowej, LOT nie oferuje na niej możliwości wyboru lotu do jednego miejsca i powrotu do drugiego, choć można to zrobić telefonicznie. Tu mała uwaga praktyczna: zamiast dzwonić wprost na linię telefoniczną, lepiej zadzwonić do okienka na swoim lotnisku, tam zrobią coś takiego chętnie (bo poprawiają sobie wyniki sprzedaży, a poza tym się często nudzą). Dobra, pozostało więc czekać na promocję i dzwonimy. Okazało się, że promocje LOTu nie przewidują łączenia kierunków – więc nagle cena połączenia WRO – WAW – NRT i z powrotem z Seulu niesłychanie wzrosła i przestała być atrakcyjna. Pozostało poszukać alternatywy, padło na Air China z przesiadką w Pekinie, ale niestety zbyt krótką, by po latach odwiedzić to miasto. No i wylot z Warszawy, ale to już mamy przećwiczone.\nPotem zaczął się okres intensywnego planowania. Ponieważ wybieraliśmy się w dużej mierze na kwitnienie wiśni w pierwszej połowie kwietnia, więc weryfikowaliśmy pogodę i prognozy. W lutym wyglądało na to, że załapiemy się raczej na kwitnie w Kioto, bo wszystko było późno w tym roku. Ale marzec zmienił wszystko (a już za późno, by pewne ustalenia przekładać) i wylądowaliśmy w Tokio w momencie, gdy wiśnie przekwitły. Szczęśliwie był plan B, polegający także na tym, że mamy do dyspozycji Japan Rail Pass (którego działanie trzeba było zrozumieć) i możemy sobie odbić na północ, byleby te sakury zobaczyć. Wyszło nawet jeszcze wygodniej, ale o tym poniżej.\nNa początek wylądowaliśmy w Tokio i to nasz pierwszy kontakt z kulturą i japońskim stylem życia. Tokio zaskakuje, spodziewaliśmy się bardziej futurystycznej metropolii (bliższej Szanghajowi (wtedy jeszcze nie widzieliśmy Seulu)), ścigającej się z Dubajem. Ale na miejscu okazało się, że owszem są kolorowe, pstrokato oświetlone zaułki, lecz wszystko jest ogólnie poukładane, dużo zieleni i ciszy. To nie jest Japonia z wyobrażeń, tym ciekawiej będzie się ją poznawało. Zieleń w takiej ilości to coś, co nas najbardziej zaskoczyło.\nPrawda jest taka, że Japonia nie jest tak silnie zurbanizowanym krajem, jak to sobie wyobrażaliśmy. Określenie „kraj kwitnącej wiśni” nie jest przesadą: około 60% całego kraju pokrywają lasy! Dla porównania Polska, jeden z najbardziej zalesionych krajów Europy, w 29% jest zajęta przez lasy. Spora różnica. Doliczając miejską zieleń: parki, skwery, wszelkie zieleńce, żywopłoty i zielone tarasy, mamy ogromną ilość zieleni. To naprawdę rzuca się w oczy. Przy tym jest to zieleń bardzo zadbana, można powiedzieć – zaprojektowana. Nie jest pozostawiona sama sobie, ale schludnie przystrzyżona, zebrana w ładne kompozycje.\nW tych oazach schronie znajdują liczne gatunki ptaków, jaszczurki i żółwie.\nNatomiast wracając do wyobrażenia Japonii jako kraju high-tech: w Tokio niewiele jest nowoczesnych drapaczy chmur, robotów i całej tej reszty. Duża część miasta powstała w stylu lat 70. i 80. To widać. Ale brak tego bijącego po oczach na każdym kroku futuryzmu wcale nie świadczy o „zacofaniu”. Kraj kwitnącej wiśni jest bardzo dobrze przemyślany i zrównoważony. To robi naprawdę wspaniałe wrażenie. Zaś neony i cała ta reszta też są, acz niekoniecznie na każdym kroku.\nW Tokio oczywiście obejrzeliśmy kilka słynnych miejsc z listy do odhaczenia (jak targ rybny), trochę mniej znanych czy przypadkowych, ale też zwiedziliśmy muzeum narodowe. To zawsze daje ciekawy pogląd na historię i kulturę danego kraju. A jak jeszcze uda się to zrobić na początku wyprawy, tym lepiej. W stolicy zaś szczególnie podobała się nam Sensō-ji nocą, czy neony na Chuo Dori, no i park Ueno oraz oczywiście pomnik Godzilli.\nPo Tokio przyszedł czas na aktywację Rail Passa (formalności załatwiliśmy po przylocie na lotnisku). Pierwszy wypad dość krótki, do Nikko. Klimatyczne świątynie w lesie cedrowym. Jedziemy też zobaczyć słynny wodospad. W tym momencie już wiemy, czego się spodziewać po Japonii i bardzo, ale to bardzo się nam podoba. Z Nikko nie wracamy do Tokio, nocujemy w miejscowości Ustonomiya, słynącej z pierożków.\nLis w Zao Fox Village\nKolejny etap podróży to Zao Fox Village, czyli lisia wioska. Dotarcie do niej jest o tyle problematyczne, że potrzebujemy taksówki na ostatnim fragmencie odcinku podróży, ale wygląda to znakomicie. Oddalona atrakcja, niezbyt często odwiedzana, ale taka japońska. Puchate liski to coś, co ewidentnie tu lubią, zwłaszcza, że zwierzęta te mają swoje miejsce w symbolice i religii szinto. Z tej perspektywy to miejsce nabiera dodatkowego znaczenia.\nZ wioski lisów wracamy na południe, ale z „awaryjnym” przystankiem w Fukushimie. Miasto to nie jest strefa zamknięta jak Prypeć, niesławna elektrownia znajduje się w prefekturze dość daleko stąd. Tu zaś lądujemy w jednym konkretnym celu: zobaczyć kwitnienie wiśni. Jest tu specjalny ogród, autobusy kursują z dworca i możemy spokojnie zająć się podziwianiem kwiatów.\nMakaki japońskie w Jigokudani\nNasz następny cel to Yunadaka i śnieżne małpy, czyli makaki japońskie. Atrakcja częściej odwiedzana niż liski, ale też raczej nie należąca do „obowiązkowych”. Choć nie dla nas. Małpy udało się zobaczyć i tym samym te najważniejsze, najdziwniejsze elementy naszego wyjazdu mamy już zobaczone. A wciąż to przecież początek. Jeszcze w Yunadace udało się „zaliczyć” ryokan z osenem, więc w ogóle idzie bardzo dobrze.\nPo małpach wyruszyliśmy do Kamakury, głównie by zobaczyć Wielkiego Buddę. To nas tam przyciągnęło, ale było warto odwiedzić też inne świątynie, a także przespacerować się po plaży. Tu już skracamy sobie drogę przed najdłuższym kawałkiem do przejechania. Wiele osób przyjeżdża do Kamakury tylko dla Buddy, na bardzo krótko, więc wieczorami miasto się wręcz wyludnia, jeśli chodzi o turystów.\nFudżi, jezioro Ashi i Hakone\nZ Kamakury jedziemy do Kioto, ale mamy dwa przystanki po drodze. Pierwszy planowany i istotny to Park Narodowy Hakone. Główny cel: zobaczenie góry Fudżi. Widoczność świetna, więc główny cel zdobyty. Zaś poboczny to niestety pierwsza rzecz, która się nam nie udała. Chodzi o możliwość obejrzenia zbocza wulkanu z gejzerami, gorącymi źródłami i ugotowania tam sobie samodzielnie jajek. Mają one wtedy taką fajną czarną skorupkę. Stężenie gazów było zbyt duże, więc ta atrakcja była zamknięta. Ale świeże czarne jajka zjedzone. Pod wieczór dotarliśmy do Nagoji, ale tam tylko nocleg techniczny. Trochę bolejemy nad tym, ale co poradzić, nie wszystko się da pogodzić.\nNara, Pawilon Wielkiego Buddy\nZ rana przejazd do Kioto, zrzucenie bagaży i przejazd do Nary. Tu mamy kolejne zwierzątka, czyli jelenie sika, no i znów piękne świątynie. W Kioto zaś spędzamy następne dni, najpierw jest to nasza baza wypadowa, tak więc Kioto wieczorami i nocą dość dobrze zwiedziliśmy. Potem zaś, gdy kończy się Rail Pass, zostajemy jeszcze na trochę w tym mieście.\nHiroszima, Kopuła Bomby Atomowej\nNastępny wypad z Kioto to Hiroszima i Miyajima. Ta druga nas zachwyciła, pomimo nienajlepszej pogody. Chciałoby się zostać dłużej. No i znów mamy do czynienia z jeleniami sika. Te jednak są bardziej napastliwe. Pobodły, pokopały i jeszcze próbowały kraść. Zaś Hiroszima, cóż… Istotny punkt do zobaczenia ze względu na historię. Ale miasto dobrze ukazuje, z jakich gruzów to odbudowano i ile Japonia od tego czasu przeszła.\nKolejny dzień to krótszy wyjazd z Kioto, taki trochę na nieco ponad pół dnia. Himeji i słynny zamek pojawiający się czy to w Bondzie czy w filmach Kurosawy. Natomiast w Himeji mieliśmy jedno z największych zaskoczeń w Japonii. Przywykliśmy już, że świątynie są miejscem do zwiedzania, centrum komercyjnym, raczej pozbawionym duchowości. Owszem, widzieliśmy już też wiernych między turystami, ale raczej byli dodatkiem. Więc wybierając się do świątyni na górze Sosha, raczej liczyliśmy na to, że będziemy szukać kolejnego filmowego miejsca („Ostatni samuraj”). To znaleźliśmy, ale okazało się, że to jest miejsce pielgrzymkowe i faktycznie przybywają tu buddyjscy pątnicy. Skupienie, śpiewy, modlitwy, to robi naprawdę duże wrażenie, bo nagle te świątynie przestają być tylko interesującym zabytkiem.\nDalej zostaje nam jeszcze kilka noclegów w Kioto. Tu znów raczej standard: od świątyni do świątyni. Złoty Pawilon, Srebrny Pawilon, trochę po okolicy. Ładnie. Trzeba się tylko liczyć z tłumami turystów, zwłaszcza w okolicy Złotego Pawilonu. Kioto jest fascynujące i pewnie do zobaczenia kolejnych świątyń przydałoby nam się jeszcze co najmniej dwa dni. Ale czas ruszać dalej.\nJaponię kontynentalną kończymy w Osace. Nowoczesne, biznesowe miasto, takie spokojne pożegnanie. Jest kolejny zamek, choć już bardziej muzeum, nie robi takiego wrażenia jak Himeji. Dalej lecimy na Okinawę.\nRekin wielorybi, Churaumi Aquarium, Okinawa\nNa Okinawie nie wzięliśmy samochodu i to był największy błąd, jaki można zrobić. Jeśli przyjeżdża się tu na dłużej, by trochę pobyczyć się w ośrodkach i czasem coś zobaczyć, to nie ma takiej potrzeby. Na kilka dni i przy chęci zobaczenia czegoś poza hotelową plażą to konieczność. Niestety doszliśmy do tego wniosku już w trasie. W każdym razie pierwsza rzecz to ostatnia wielka japońska atrakcja – czyli Churaumi Aquarium z rekinami wielorybimi. Warto się było tu tłuc.\nNaha – pałac królewski Riukiu\nOstatnie miejsce w Japonii to Naha, stolica Okinawy i tam głównie zajmujemy się zabytkami po Królestwie Riukiu, w tym zamkiem, który zdążył już spłonąć. To takie małe Niderlandy Azji, wcielone do Japonii. Wyspa ta to także jeden wielki grobowiec, pełny memoriałów po amerykańskiej inwazji na Okinawę.\nKról Sejong, pomnik w Seulu (Korea Południowa)\nZ Okinawy polecieliśmy do Seulu, bardziej by liznąć Korei. Bazą wypadową jest Seul, ale mieliśmy wycieczkę na jedną istotną atrakcję – DMZ, czyli strefa zdemilitaryzowana. Póki jeszcze działa tak naprawdę, to jest dość niecodzienne miejsce, choć pełne turystów. Tu trochę plany pokrzyżował nam Kim. Nie dało się zobaczyć JSA, bo szykowano się do rozmów pokojowych. Może to i dobrze i w końcu takie miejsca jak DMZ będzie można zlikwidować (lub przerobić w pełni na atrakcję turystyczną).\nSeul zaś – tu koncentrujemy się na centrum z pięcioma pałacami, świątyniami, pozostałościami murów. Wiemy jedno: do Korei kiedyś będziemy chcieli wrócić, by zobaczyć obrzeża Seulu i pojechać gdzieś dalej.\nPrawdę mówiąc Korea chyba w wielu miejscach bardziej przypominała nasze wyobrażenia o Japonii niż sam kraj kwitnącej wiśni. W każdym razie obie kultury są fascynujące. Zaś sam wyjazd tym samym okazał się być nie tylko udany, ale i kształcący.\nKorea – informacje praktyczne\nPoprzedni wpisOsaka, zamek, świątynie i architektura Tadao AndoNastępny wpisKolombo, była stolica i główny port Sri Lanki


Jak zadbać o dziecko z zespołem Aspergera?\nPrzede wszystkim należy zaznajomić się z Zespołem Aspergera i wiedzieć, jakie są jego objawy. Bardzo często dzieci w obliczu choroby potrzebują wyspecjalizowanych osób, które pomogą im rozwijać się i zapobiegać postępom tego schorzenia.\nZespół Aspergera jest bardzo często nierozpoznawany z winy rodziców. Ponieważ choroba ta występuje stosunkowo rzadko i nie jest powszechnie znana, niewiele osób posiada wiedzę na temat jej objawów czy następstw. Trzeba jednak zaznaczyć, że już pierwsze niepokojące oznaki nienaturalnego zachowania dziecka powinny spowodować wizytę u lekarza.\nDziecko, któremu przytrafił się Asperger powinno uczęszczać na specjalistyczną terapię, która pozwoli mu na sprawne funkcjonowanie w społeczeństwie. W tym celu powstały szkoły specjalne w Warszawie, w których dzieci cierpiące na to schorzenie znajdują azyl. Terapia Zespołu Aspergera zawsze musi odbywać się przy udziale specjalistów.\nW ramach zajęć dzieci uczęszczają na rehabilitację, której celem jest usprawnienie mowy i ruchów fizycznych. Ponadto, w najlepszej szkole podstawowej w Warszawie proponowane są zajęcia z muzykoterapią, które idealnie relaksują często zestresowane dzieci. Nowością są także ćwiczenia, które zorientowane są na indywidualne potrzeby dzieci – najczęściej są one związane z koordynacją poruszania dłońmi.\nJak widać dzisiaj Asperger to nie problem ani wyrocznia bowiem dzięki fachowej pomocy udaje się wprowadzić dziecko do codziennego świata, w którym doskonale porozumiewa się ono z rówieśnikami.\nZdrowie asperger, szkoła specjalna, szkoły specjalne warszawa, terapia Zespołu Aspergera, zespół aspergera\n← Jak pozbyć się farby z włosów?\nPsychoterapia grupowa a indywidualna →


Grudzień, 2016 - Okna i drzwi Lublin\nDecydując się na własny dom na początku musimy jasno sprecyzować swoje oczekiwana, aby budowla w pełni zaspokajała nasze potrzeby. Ważnym elementem każdego domu są niewątpliwie okna. Dzięki tym, otworom pomieszczenia mogą zostać odpowiednio doświetlone. Musimy pamiętać, że słabe światło sztuczne nie jest dobrym rozwiązaniem, ponieważ uszkadza nasz wzrok inaczej jest ze światłem naturalnym. Okna pomimo tego, że zajmują sporo miejsca na ścianie pozwalają nam na bardziej funkcjonalne życie możemy z nich obserwować okolicę, komunikować się z sąsiadami. naklejki studenckie semestralne na legitymacje białystok


Plebiscyt na najlepszego sportowca i trenera. Gwiazdą balu będzie zespół ŁZY | Głos Pomorza\nPlebiscyt na najlepszego sportowca i trenera. Gwiazdą balu będzie zespół ŁZY\nRafał Szymański, rafal.szymanski@mediaregionalne.pl 15.12.2011\nGwiazdą balu i jedną z atrakcji będzie występ zespołu "Łzy”. www.lzy.pl\nJeszcze tylko do jutra przyjmujemy zgłoszenia kandydatów czytelników do 52. Plebiscytu "Głosu Pomorza" na Najlepszego Sportowca i Trenera Regionu Słupskiego w 2011 roku.\nW poniedziałek opublikowaliśmy listę kandydatów - propozycje "Głosu Pomorza" do 52. Plebiscytu Na Najlepszego Sportowca i Trenera Regionu Słupskiego w 2011 roku. Czytelnicy mogą zgłaszać swoje typy do piątku, 16 grudnia. Zgłoszenia kandydatów można dokonywać poprzez: e-mail: plebiscyt@gp24.pl.\nDo tej pory odezwali się fani koszykówki. Według nich na naszej liście zabrakło Jerela Blassingame'a, architekta sukcesu Energi Czarnych, jakim było zdobycie brązowego medalu w poprzednim sezonie. Zawodnik gra obecnie w Asseco Prokomie Gdynia, lecz dzięki niemu Słupsk miał swoje święto, a i on dzięki grze w Czarnych wypromował się na tyle, że odszedł do bogatszego klubu.\nNatomiast zawodnicy LKS Jantara Ustka przysłali zgłoszenie Henryka Michalskiego, szkoleniowca tego klubu, dzięki któremu odnieśli w tym roku tak dużo sukcesów. Odezwała się także Grupa Kolarska Piast Słupsk, główny organizator Ogólnopolskich Zawodów Kolarstwa Górskiego Słupia XC - także zgłaszają imprezę do plebiscytu. W ostatniej edycji plebiscytu Słupia XC była Imprezą Roku "Głosu". Teraz także wciągniemy ją na listę.\nGłosowanie ruszy w poniedziałek, 19 grudnia, wtedy w "Głosie" opublikujemy kupon, a na naszej stronie internetowej (www.gp24.pl) pojawi się serwis poświęcony plebiscytowi. Od poniedziałku będziemy prezentować pełną listę kandydatur zaproponowanych przez "Głos" i przez czytelników. W serwisie internetowym dostępna będzie także pełna wersja regulaminu.\nGłosować na wszystkich kandydatów będzie można do 30 stycznia do godz. 18 - kuponami i do 1 lutego, do godz. 24 SMS. Przyjmujemy tylko kupony oryginalne, wycięte z "Głosu" pod adresem: "Głos", ul. H. Pobożnego 19, 76-200 Słupsk.\nOgłoszenie wyników nastąpi w trakcie Wielkiej Gali "Głosu Pomorza" która, odbędzie się 18 lutego w Dolinie Charlotty. Gwiazdą balu i jedną z atrakcji będzie występ zespołu "Łzy".\nPoniżej prezentujemy listę kandydatów "Głosu Pomorza". W poniedziałek zaprezentujemy ją jeszcze raz powiększoną o wszystkie propozycje czytelników.\n1. DAWID AMBROZIAK (Drutex-Bytovia Bytów - piłka nożna).\n2. KAMILA AUGUSTYN (Piast Słupsk - badminton).\n3. MAGDALENA BARANOWSKA (Solex Lębork - pływanie).\n4. ALEXANDER BŁOCHOWIAK (Skalar Słupsk - pływanie).\n5. TOMASZ BŁOŃSKI (Gryf-3 Słupsk - judo).\n6. KAJA BUKOWSKA (Skalar Słupsk - pływanie).\n7. MANTAS CESNAUSKIS (Energa Czarni Słupsk - koszykówka).\n8. PATRYK CHOJNOWSKI (Poltarex Pogoń Lębork - tenis stołowy).\n9. MAREK CHMIEL (Lider Amicus Lębork - strzelectwo).\n10. ANGELIKA CICHOCKA (Talex Borysław Borzytuchom - lekkoatletyka).\n11. DAWID DEIK (Czarni Słupsk - boks).\n12. MATEUSZ DIAK (Słupski Klub Lekkiej Atletyki Słupsk - lekkoatletyka).\n13. ADAM DOSZ (Poltarex Pogoń Lębork - tenis stołowy).\n14. RAFAŁ HAWEL (Piast Słupsk - badminton).\n15. KATARZYNA HRYWNA (Eko Energy Hit Kobylnica - koszykówka).\n16. ŁUKASZ JANKOWSKI (Klub Strzelecki Gryf Słupski Słupsk - strzelectwo).\n17. ANNA JANUSZEWSKA (Czarni Słupsk - boks).\n18. MAREK JĘDRZEJEWSKI (Klub Sportowy Damnica - boks).\n19. ZBIGNIEW KASZEWSKI (Talex Borysław Borzytuchom - lekkoatletyka).\n20. AGNIESZKA ŁAZAŃSKA-KOREWO (Słupia Słupsk - piłka ręczna).\n21. MARCIN KOZŁOWSKI (Gryf Słupsk - piłka nożna).\n22. ŁUKASZ KRYMOWSKI (Gryf Słupsk - piłka nożna).\n23. RADOSŁAW KUĆ (Koral Dębnica - piłka nożna).\n24. NATALIA KWAŚNIAK (Klub Strzelecki Gryf Słupski Słupsk - strzelectwo).\n25. PAWEŁ LEOŃCZYK (Energa Czarni Słupsk - koszykówka).\n26. MIROSŁAWA SAGUN-LEWANDOWSKA (Klub Strzelecki Gryf Słupski Słupsk - strzelectwo).\n27. IWONA ŁOŚ (Słupia Słupsk - piłka ręczna).\n28. MICHAŁ ŁUBNIEWSKI (Piast Człuchów - kajakarstwo).\n29. MATEUSZ ŁUNKIEWICZ (Jantar Ustka - lekkoatletyka).\n30. BARBARA MADEJCZYK (Jantar Ustka - lekkoatletyka).\n31. KAMIL MAŁECKI (Baszta Bytów - kolarstwo).\n32. ARKADIUSZ MAŃK (Auto-Moto Klub Poltarex Człuchów - motocross).\n33. PAWEŁ MICHALAK (Słupska Akademia Walk Czarni Słupsk - sporty walki).\n34. DAMIAN MOTYLIŃSKI (Słupski Klub Lekkiej Atletyki Słupsk - lekkoatletyka).\n35. MATEUSZ OSZMANIEC (Drutex-Bytovia Bytów - piłka nożna).\n36. AGATA PANEK (Solex Lębork - pływanie).\n37. WOJCIECH PIĘTA (Drutex-Bytovia Bytów - piłka nożna).\n38. PAWEŁ PIOTRASCHKE (Szkoła Policji Słupsk/Lęborski Klub Biegacza Braci Petk -lekkoatletyka).\n39. KAMILA POBŁOCKA (Ekonomik Maratończyk Lębork - lekkoatletyka).\n40. MAREK PRĄDZINSKI (Poltarex Pogoń Lębork - tenis stołowy).\n41. PIOTR RENUSZ (Solex Lębork - pływanie).\n42. KRZYSZTOF ROSZYK (Energa Czarni Słupsk - koszykówka).\n43. PATRYK RUNOWSKI (Klub Sportowy Damnica - boks).\n44. PATRYK SOKÓŁ (Piast Człuchów - kajakarstwo).\n45. MICHAŁ SZAŁEK (Drutex-Bytovia Bytów - piłka nożna).\n46. DARIUSZ SZYMAŃSKI (Zapaśniczy Klub Sportowy Miastko - zapasy - styl klasyczny).\n47. EMIL TRELA (Słupska Szkoła Walk Muay Thai Słupsk - sporty walki).\n48. GRZEGORZ WANKE (Zapaśniczy Klub Sportowy Miastko - zapasy - styl klasyczny).\n49. MARCELINA WITEK (Słupski Klub Lekkiej Atletyki Słupsk - lekkoatletyka).\n50. MAGDALENA WÓJCIK (Solex Lębork - pływanie).\n51. PAULA WROŃSKA (Lider Amicus Lębork - strzelectwo).\n52. ŁUKASZ WRÓBEL (Drutex-Bytovia Bytów - piłka nożna).\n53. SZYMON WRÓBEL (Słupski Klub Lekkiej Atletyki Słupsk - lekkoatletyka).\n54. KAMILA ZAWÓŁ (Czarni Słupsk - boks).\n55. TADEUSZ ZBLEWSKI (Talex Borysław Borzytuchom - lekkoatletyka).\n56. MACIEJ ZDUNEK (Auto-Moto Klub Poltarex Człuchów - motocross).\n57. MARCIN ŻYCHSKI (Wiking Rychnowy - lekkoatletyka).\n1. DAINIUS ADOMAITIS (Energa Czarni Słupsk - koszykówka).\n2. ROBERT BICZKOWSKI (Lider Amicus Lębork - strzelectwo).\n3. GRZEGORZ DORSZYŃSKI (Wiking Rychnowy - lekkoatletyka).\n4. JANUSZ FABICH (Koral Dębnica - piłka nożna).\n5. MIROSŁAW GINTROWICZ (Słupski Klub Lekkiej Atletyki Słupsk - lekkoatletyka).\n6. DARIUSZ GROMULSKI (Solex Lębork - pływanie).\n7. EWA GRECKA (Słupski Klub Lekkiej Atletyki Słupsk - lekkoatletyka).\n8. RYSZARD HENDRYK (Uczniowski Klub Sportowy Sparta Sycewice - piłka nożna).\n9. ROBERT JAKUBIAK (Słupskie Towarzystwo Koszykówki Czarni Słupsk - koszykówka).\n10. LIDIUSZ KAZIOR (Gryf-3 Słupsk - judo).\n11. MACIEJ KOWALEWSKI (Skalar Słupsk - pływanie).\n12. JULIAN LIS (Klub Strzelecki Gryf Słupski Słupsk - strzelectwo).\n13. TOMASZ NATKANIEC (Baszta Bytów - kolarstwo).\n14. JERZY OPARA (Piast Człuchów - kajakarstwo).\n15. ANTONI PAŁUCKI (Klub Sportowy Damnica - boks).\n16. ROBERT PIETRAŚ (Eko Energy Hit Kobylnica - koszykówka).\n17. PIOTR POBŁOCKI (Ekonomik Maratończyk Lębork - lekkoatletyka).\n18. JAROSŁAW ŚCIGAŁA (Talex Borysław Borzytuchom - lekkoatletyka).\n19. ANITA UNIJAT (Słupia Słupsk - piłka ręczna).\n20. JERZY WALCZUK (Czarni Słupsk - boks).\n21. WALDEMAR WALKUSZ (Drutex-Bytovia Bytów - piłka nożna).\n22. KAZIMIERZ WANKE (Zapaśniczy Klub Sportowy Miastko - zapasy - styl klasyczny).\n23. IRENA WASZKINEL (Gryf-3 Słupsk - judo).\n24. MIROSŁAW WITEK (Słupski Klub Lekkiej Atletyki Słupsk - lekkoatletyka).\n25. GRZEGORZ WÓDKIEWICZ (Gryf Słupsk - piłka nożna).\n26. BOGDAN ZAKRZEWSKI (Słupski Klub Lekkiej Atletyki Słupsk - lekkoatletyka).\n27. MICHAŁ ZAKRZEWSKI (Słupia Słupsk - piłka ręczna).\n1. ZBIGNIEW BĄK (Usteckie Forum Turystyczne Ustka - siatkówka).\n2. RAFAŁ GIERSZEWSKI (Drutex-Bytovia Bytów - piłka nożna).\n3. DANIEL KANIEWSKI (V Amber Cup w Słupsku).\n4. JOLANTA KARSKA (Uczniowski Klub Sportowy Byki Słupsk - piłka nożna).\n5. Józef KONECKI (Gryf-3 Słupsk - judo).\n6. PAWEŁ KUCHARSKI (organizator Gali Sztuk Walki MMM Fighting w Słupsku).\n7. KAZIMIERZ KWIDZIŃSKI (Baszta Bytów - kolarstwo).\n8. JAROSŁAW PRUSKI (Stowarzyszenie Przyjaciół Siatkówki Lębork - siatkówka).\n9. KRZYSZTOF PRUSZAK (XX Międzynarodowy Maraton Ekologiczny pamięci Tomasza Hopfera w Lęborku).\n10. STANISŁAW RENUSZ (Solex Lębork - pływanie).\n11. TADEUSZ SZWEMIN (Auto-Moto Klub Poltarex Człuchów - motocross).\n12. ANDRZEJ TWARDOWSKI (Energa Czarni Słupsk - koszykówka).\n1. Czarni Laminopol Słupsk - koszykówka.\n2. Eko Energy Hit Kobylnica - koszykówka.\n3. Drutex-Bytovia Bytów - piłka nożna.\n4. Energa Czarni Słupsk - koszykówka.\n5. Gryf Słupsk - piłka nożna.\n6. Koral Dębnica - piłka nożna.\n7. Poltarex Pogoń Lębork - tenis stołowy.\n8. Słupia Słupsk - piłka ręczna.\n1. V Amber Cup w Słupsku.\n2. XXI Międzynarodowy Festiwal Brydża Sportowego Solidarność w Słupsku.\n3. IX Międzynarodowy Turniej Judo im. Z. Kwiatkowskiego w Słupsku.\n4. VIII Międzynarodowe Zawody Strzeleckie o Puchar Ziemi Lęborskiej w Łebie.\n5. Ogólnopolskie Zawody Pływackie Dzieci i Młodzieży MEYN w Lęborku.\n6. X Bieg Olimpijski w Kwakowie.\n7. Gala Sztuk Walki MMM Fighting w Słupsku.\n8. XXI Bieg Orłów w Czarnej Dąbrówce.\n9. XI Bieg Uliczny św. Jakuba w Lęborku.\n10. XVIII Bieg im. Elżbiety Garduły w Korzybiu.\n11. XXXI Półmaraton Gochów w Bytowie.\n12. XX Międzynarodowy Maraton Ekologiczny pamięci Tomasza Hopfera w Lęborku.\n13. XIII Międzynarodowy Maraton Piłki Siatkowej Młodzieży w Łebie.\n14. XI Słowiński Turniej w Piłce Siatkowej - Epigon Cup w Ustce.\npeacemaker 19.12.2011 19:14:55


Senator Maciej Grubski zrezygnował z członkostwa w Platformie Obywatelskiej | aspektpolski.pl\nZłożyłem rezygnację z członkostwa w Platformie Obywatelskiej, a tym samym również w klubie senatorskim tej partii – poinformował dziś senator Maciej Grubski. Wcześniej – w związku z wywiadem udzielonym portalowi Sputnik – Grubski został zawieszony w prawach członka PO.\nW zeszłą środę Grubski udzielił wywiadu portalowi Sputnik. Mówił w nim m.in., że jest „pod ogromnym wrażeniem” Władimira Putina i „ma do niego pełen szacunek”. W piątek – w związku z tym wywiadem – Grubski został zawieszony w prawach członka Platformy Obywatelskiej.\nDziś senator poinformował na Facebooku, że złożył rezygnację z członkostwa w Platformie Obywatelskiej, a tym samym również w klubie senatorskim tej partii.\n„Z formacją tą byłem związany przez 18 lat. To był bardzo intensywny dla mnie okres. W tym czasie budowałem łódzkie struktury PO, w kampanii wyborczej do Rady Miejskiej w Łodzi w 2002 r. pełniłem funkcję szefa sztabu wyborczego, rok później zostałem sekretarzem Regionu Łódzkiego Platformy. Od kwietnia 2005 do 24 listopada 2007 r. kierowałem Zarządem Miejskim PO w Łodzi. W 2006 r. zostałem – z ramienia PO – przewodniczącym Rady Miejskiej w Łodzi, a w 2007 r. z list tej partii uzyskałem mandat senatorski, który objąłem jeszcze dwukrotnie” – przypominał senator.\n„W czasie tych 18 lat poznałem w Platformie wielu ciekawych ludzi, podejmowaliśmy liczne inicjatywy, wymienialiśmy poglądy. To był dobry czas. Serdecznie za niego dziękuję” – oświadczył.\nGrubski w środowym wywiadzie dla Sputnika powiedział także, że jest przeciwnikiem wspierania Ukrainy w sporze z Rosją. – Wymyśliliśmy sobie wtedy, że wspierając Ukrainę będziemy mieli bufor bezpieczeństwa w stosunku do Rosji. Moim zdaniem tak nie jest, dlatego że Ukraina jest teraz rozchwianym państwem z ogromem problemów, z których prędko nie wyjdzie – ocenił.\nSenator w wywiadzie odniósł się także do sojuszu z USA. – Wytwarzając atmosferę wrogości w stosunku do Rosji niczego nie zyskujemy, a jedynie na tym tracimy, głównie gospodarczo. Za wszelką cenę chcemy zachować sojusz z Ameryką (…) Jeżeli mamy kupować dzisiaj ropę czy gaz od Saudów czy Amerykanów, które są droższe niż ropa i gaz rosyjski, to trzeba się poważnie zastanowić jaki jest w tym interes Polaka. Wychodzi na to, że żaden, bo każdy Polak dokłada do droższego paliwa. A więc każdy Polak dopłaca swoje pieniądze za wrogą postawę wobec Rosji – ocenił senator.\nRzecznik ds. dyscypliny partii Łukasz Abgarowicz powiedział w piątek, że w związku z wywiadem udzielonym Sputnikowi, Grubski został zawieszony w prawach członka partii. Podkreślił, że słowa senatora nie są stanowiskiem Platformy. – To jest prezentowanie punktu widzenia szkodliwego dla racji stanu Polski. To jest skrajna nieodpowiedzialność – po pierwsze – prezentowanie takich przekonań, a po drugie robienie takiego idiotyzmu, będąc parlamentarzystą, że rozmawia się ze Sputnikiem, czyli propagandową tubą Putina, która usiłuje robić demontaż opinii w Polsce – mówił Abgarowicz.\nTen wpis został opublikowany w Najnowsze dnia 10 września 2018 , przez romin.\n← Dlaczego Łapiński odszedł z Pałacu Prezydenckiego? Zapraszamy do uczestnictwa w I Łódzkim Kongresie Świętej Faustyny! →