5 gadżetów, które powinna mieć każda kobieta - Technologicznie\nXX wiek był zdecydowanie łaskawszy dla kobiet. Maszynka do golenia była wyłącznie męskim przyrządem. Szczytem finezji kobiecej fryzury było samodzielnie utlenione białe pasemko, a paznokcie malowało się od święta. W niewielkiej torebce nosiło się kalendarzyk zapisany po brzegi numerami telefonów stacjonarnych, a spotkania z koleżankami odbywały się na chybił-trafił. Albo będzie w domu, albo nie będzie. XXI wiek przyniósł ze sobą masę ułatwień, ale i zobowiązań. Tak. XXI wiek zobowiązuje. Zobowiązuje, ale daje nam również odpowiednie do spełnienia tych obowiązków narzędzia. Co powinna mieć każda kobieta XXI wieku?\nSmartfon – tak zwana „oczywista oczywistość”. W dzisiejszych czasach smartfon to już za mało, jeśli nie ma się stałego dostępu do Internetu. Facebook, Instagram, Twitter. Przy mediach społecznościowych, które wręcz kipią z naszych smartfonów, nawet poczciwy SMS staje się powoli przeżytkiem. Oprócz kontaktu ze światem smartfon zastępuje nam aparat fotograficzny, poczciwego walkmana na kasety i wspominany wcześniej kalendarzyk. Aplikacje na smartfony to temat na pracę dyplomową, więc tylko o nich wspominam dla zasady J\nLampa UV – lakiery do paznokci to powoli przeżytek. Kilka lat temu do łask weszła hybryda. Początkowo podchodziłyśmy do niej z ostrożnością. Większości kojarzyła się z tipsami, żelami i innymi dziwadłami, które niesamowicie niszczyły naszą płytkę. Zniechęcała również cena, która aktualnie spadła do zaledwie kilkudziesięciu złotych, wydawanych raz na 3 tygodnie. Ale nawet te kilkadziesiąt złotych staje się niepotrzebnym wydatkiem, kiedy dociera do nas, że tych kilka warstw lakieru hybrydowego jesteśmy w stanie położyć sobie w domu własnoręcznie. Lampa UV zwraca nam się już po kilku miesiącach domowego wykonywania manicure hybrydowego. Jestem przekonana, że niedługo stanie się tak oczywistym przedmiotem w domu, jak pilniczek do paznokci.\nProstownica – na początku była błogosławieństwem dla osób z kręconymi i falowanymi włosami. Z czasem okazało się, że zaczęły jej używać również osoby o prostych włosach, ponieważ pięknie zamyka łuskę i przez to nadaje blasku fryzurze. Dzięki YouTube’owi nauczyłyśmy się również za jej pomocą kręcić loki i serwować sobie domowe SPA dla włosów. A to wszystko dzięki „wprasowywaniu” we włosy specjalistycznych odżywek, które w połączeniu z ciepłem prostownicy dają niesamowity efekt odżywienia.\nMasażer antycellulitowy – razem z masażerem przechodzimy do negatywnej strony XXI wieku. Cellulitis to niestety efekt chemii, którą pochłaniamy codziennie w niemal każdym naszym posiłku. Konserwanty i barwniki połączone z ograniczonym ruchem i siedzącym trybem pracy odbijają się na naszych udach, pośladkach i ramionach. Skórka pomarańczowa, która początkowo była kojarzona wyłącznie z otyłością u kobiet, aktualnie dotyka również szczupłe dziewczyny i… brzuchy ich facetów! Odpowiednia dieta nie wystarczy. Cellulitis musimy masować. Zwykły masaż ręką może być mało skuteczny. Najlepiej wspomagać się masażerami, które ze względu na niesamowity popyt, są już bardzo tanie. Za kilkadziesiąt złotych jesteśmy w stanie sprawić sobie codzienny masaż w trakcie oglądania ulubionego serialu.\nLusterko kosmetyczne – idealny makijaż, dokładna kreska na powiece, czy wyregulowane brwi to w dzisiejszych czasach obowiązek. Malutkie łazienkowe lusterka i żółte światło żarówki to nasz wróg numer 1. Coraz popularniejsze są lusterka podświetlane, a „mega-powiększenie” na drugiej stronie lusterka to już obowiązek. No bo jak bez tego wyregulujemy brwi co do jednego włoska albo ubierzemy powiekę w tęczę barw?\nOczywiście możemy się „stawiać”, możemy się buntować. Nasze mamy nie potrzebowały masażerów antycellulitowych, bo w tamtych czasach nie było czegoś takiego jak skórka pomarańczowa. Na randki umawiały się przez telefon stacjonarny albo jeszcze podczas tego samego spotkania. Ale jedno jest pocieszające. Na taką randkę szykowały się dwa razy dłużej niż my, bo nie znały hybrydy, malowały się przy wątpliwej jakości świetle żarówki przed kiepskim lusterkiem, a jedyną fryzurą, jaką mogły zafundować swoim włosom była trwała ondulacja, która nie zawsze pasuje do każdej twarzy. Nie mogły wrzucić sweet-foci na Instagram i cieszyć się z serduszek pod zdjęciem. Nie zawierały znajomości przez Internet, a muzyki mogły słuchać tylko z kasety, na którą nagrywały piosenki, długo czekając przy radiu na tę jedyną. Czyli co? Nie mamy tak źle, prawda? 😉\nPoprzedni wpisNaładuj baterię… poduszką!\nNastępny wpisBądź smart – kup przystawkę do swojego telewizora


Chociaż wielu psychologów, socjologów czy filozofów doceniało rolę konfliktów w ludzkim działaniu, to dopiero psychoanalitycy nadali temu pojęciu wysoką rangę. Bez poznania psychoanalitycznej teorii konfliktów nie można zrozumieć tej koncepcji człowieka: podobnie jak nie można poznać samochodu bez znajomości jego silnika. Zdaniem psychoanalityków konflikty między popędami oraz między jednostką a otoczeniem są nieuniknione: są one również nieświadome. Jednostka z reguły nawet nie podejrzewa, jakie dywergencyjne siły determinują jej zachowanie. Konflikty są czynnikiem rozwoju i kształtowania osobowości, są one jednocześnie źródłem tragedii.\nMimo iż historia psychoanalizy nie jest przedmiotem tej książki, to warto chyba podkreślić, że twórcy jej nie zawsze identycznie rozumieli pojęcie konfliktu. Freud uważał, że główną przyczyną ludzkich trudności jest sprzeczność między popędem seksualnym a społecznym tabu, między id a superego. Dla Horney szczególne znaczenie posiadała wrogość między jednostką a grupą. Wreszcie wielu współczesnych psychoanalityków jest zaniepokojonych konfliktem między potrzebami jednostki a zdehuma- nizowanym światem. Mimo tych różnic pojęcie konfliktu zawsze odgrywało w psychoanalizie podstawową rolę.\nWybitny dramaturg amerykański Arthur Miller napisał przed laty sztukę Śmierć komiwojażera, której treść może być ilustracją rzeczywistych konfliktów ludzkich. Jej bohaterem jest piękna i dramatyczna postać Willie’go Lomana. Willie, jak wielu ludzi jego czasu, dążył do wybicia się i zrobienia kariery: chciał być bogaty i potężny. Ale jednocześnie zależało mu na tym, aby „być łubianym”, aby mieć przyjaciół, aby ludzie darzyli go szacunkiem i zaufaniem. Dążenia te były ze sobą sprzeczne. Brutalna konkurencja rodzi wrogów, zwiększa samotność i izolację człowieka. Nie można jednocześnie toczyć bezwzględnej walki z konkurentami i być przez nich uwielbianym. Tak jak nie można być jednocześnie jastrzębiem i gołębiem. Willie Loman nie umiał rozwiązać tego konfliktu. Jego życie było pasmem frustracji. Samobójstwo stało się kulminacyjnym punktem dramatu.\nDla kogo jest plastyka powiek i czy może uszkodzić wzrok


Kufry i skrzynie - Torby, plecaki, walizki - Filmowanie - Sklep internetowy Cyfrowe.pl\nTorby, plecaki, walizki: kufry i skrzynie\nBoxCase Twarda walizka BC-533 z gąbką czarna (533120)\nWymiary wewn. (szer. x wys. x gł.) [mm]: 530 x 310 x 200\nWymiary zewn. (szer. x wys. x gł.) [mm]: 545 x 345 x 225\nBox Case BC-533 to wodoodporna, pyłoszczelna i odporna na wstrząsy walizka, stworzona z myślą o najbardziej wymagających użytkownikach. Wykonana z metalowych części ze stali nierdzewnej posiada wieczystą gwarancję producenta. Wyposażona w zawór wyrównawczy ciśnienia oraz dodatkowo uszczelniona. Posiada solidne zamki i rączkę oraz piankę do swobodnego formowania miejsca na przechowywanie w niej sprzętu.\nHPRC Kufer transportowy 4050 pusty\nWymiary wewn. (szer. x wys. x gł.) [mm]: 261 x 220 x 171\nWymiary zewn. (szer. x wys. x gł.) [mm]: 284 x 260 x 223\nHPRC Kufer transportowy HPRC 2760W z 4 kółkami i uchwytem, pianka\nWymiary wewn. (szer. x wys. x gł.) [mm]: 690 x 450 x 300\nWymiary zewn. (szer. x wys. x gł.) [mm]: 750 x 510 x 329\nKufer należący do linii produktów zaprojektowanych specjalnie z myślą o entuzjastach fotografii i profesjonalistach, którzy podróżują z aparatem po świecie i wymagają najlepszej ochrony. Niska waga, wodoszczelność i niemal niezniszczalna obudowa oraz wieczysta gwarancja to znaki rozpoznawcze produktu. Dla wygody użytkownika zastosowano wbudowane kółka znacznie ułatwiające transport walizki. W zestawie znajdują się arkusze pianki, które można dopasować idealnie do transportowanego sprzętu.\nB&W Walizka SAMYANG VDSLR 5000 na 6 obiektywów\nWymiary wewn. (szer. x wys. x gł.) [mm]: 430 x 170 x 300\nWodoodporny kufer renomowanej firmy B&W skonfigurowany pod kątem transportowania 6 obiektywów Samyang VDSLR. Stanowi najwyższej klasy ochronę i ułatwia transport. Wypełnienie gąbką zostało idealnie dopasowane do serii obiektywów Samyang VDSLR. Pojemność walizki wynosi 22 litry.\nBoxCase Twarda walizka BC-333 z gąbką czarna (333517)\nWymiary wewn. (szer. x wys. x gł.) [mm]: 331 x 350 x 164\nWymiary zewn. (szer. x wys. x gł.) [mm]: 355 x 420 x 198\nBox Case BC-333 to wodoodporna, pyłoszczelna i odporna na wstrząsy walizka o pojemności 19,1 L, stworzona z myślą o najbardziej wymagających użytkownikach. Wykonana z metalowych części ze stali nierdzewnej posiada wieczystą gwarancję producenta. Wyposażona w zawór wyrównawczy ciśnienia oraz dodatkowo uszczelniona. Posiada solidne zamki i rączkę oraz piankę do swobodnego formowania miejsca na przechowywanie w niej sprzętu.\nBoxCase Twarda walizka BC-381 z gąbką czarna (382323)\nWymiary wewn. (szer. x wys. x gł.) [mm]: 385 x 230 x 242\nWymiary zewn. (szer. x wys. x gł.) [mm]: 410 x 275 x 295\nBox Case BC-381 to wodoodporna, pyłoszczelna i odporna na wstrząsy walizka, stworzona z myślą o najbardziej wymagających użytkownikach. Wykonana z metalowych części ze stali nierdzewnej posiada wieczystą gwarancję producenta. Wyposażona w zawór wyrównawczy ciśnienia oraz dodatkowo uszczelniona. Posiada solidne zamki i rączkę oraz piankę do swobodnego formowania miejsca na przechowywanie w niej sprzętu.\nBoxCase Twarda walizka BC-382 z gąbką czarna (382718)\nWymiary wewn. (szer. x wys. x gł.) [mm]: 382 x 271 x 175\nWymiary zewn. (szer. x wys. x gł.) [mm]: 410 x 342 x 204\nBox Case BC-382 to wodoodporna, pyłoszczelna i odporna na wstrząsy walizka, stworzona z myślą o najbardziej wymagających użytkownikach. Wykonana z metalowych części ze stali nierdzewnej posiada wieczystą gwarancję producenta. Wyposażona w zawór wyrównawczy ciśnienia oraz dodatkowo uszczelniona. Posiada solidne zamki i rączkę oraz piankę do swobodnego formowania miejsca na przechowywanie w niej sprzętu.\nBoxCase Twarda walizka BC-383 z gąbką czarna (382716)\nBox Case BC-383 to wodoodporna, pyłoszczelna i odporna na wstrząsy walizka, stworzona z myślą o najbardziej wymagających użytkownikach. Wykonana z metalowych części ze stali nierdzewnej posiada wieczystą gwarancję producenta. Wyposażona w zawór wyrównawczy ciśnienia oraz dodatkowo uszczelniona. Posiada solidne zamki i rączkę oraz piankę do swobodnego formowania miejsca na przechowywanie w niej sprzętu.\nBoxCase Twarda walizka BC-444 z gąbką czarna (443419)\nWymiary wewn. (szer. x wys. x gł.) [mm]: 446 x 345 x 186\nWymiary zewn. (szer. x wys. x gł.) [mm]: 479 x 415 x 217\nBox Case BC-444 to wodoodporna, pyłoszczelna i odporna na wstrząsy walizka, stworzona z myślą o najbardziej wymagających użytkownikach. Wykonana z metalowych części ze stali nierdzewnej posiada wieczystą gwarancję producenta. Wyposażona w zawór wyrównawczy ciśnienia oraz dodatkowo uszczelniona. Posiada solidne zamki i rączkę oraz piankę do swobodnego formowania miejsca na przechowywanie w niej sprzętu.\nBoxCase Twarda walizka BC-473 z gąbką czarna (443321)\nWymiary wewn. (szer. x wys. x gł.) [mm]: 470 x 325 x 180\nWymiary zewn. (szer. x wys. x gł.) [mm]: 500 x 410 x 270\nBox Case BC-473 to wodoodporna, pyłoszczelna i odporna na wstrząsy walizka, stworzona z myślą o najbardziej wymagających użytkownikach. Wykonana z metalowych części ze stali nierdzewnej posiada wieczystą gwarancję producenta. Wyposażona w zawór wyrównawczy ciśnienia oraz dodatkowo uszczelniona. Posiada solidne zamki i rączkę oraz piankę do swobodnego formowania miejsca na przechowywanie w niej sprzętu.\nBoxCase Twarda walizka BC-483 z gąbką czarna (443720)\nWymiary wewn. (szer. x wys. x gł.) [mm]: 480 x 370 x 195\nWymiary zewn. (szer. x wys. x gł.) [mm]: 530 x 435 x 240\nBox Case BC-483 to wodoodporna, pyłoszczelna i odporna na wstrząsy walizka, stworzona z myślą o najbardziej wymagających użytkownikach. Wykonana z metalowych części ze stali nierdzewnej posiada wieczystą gwarancję producenta. Wyposażona w zawór wyrównawczy ciśnienia oraz dodatkowo uszczelniona. Posiada solidne zamki i rączkę oraz piankę do swobodnego formowania miejsca na przechowywanie w niej sprzętu.\nBoxCase Twarda walizka BC-512 z gąbką czarna (512717)\nWymiary wewn. (szer. x wys. x gł.) [mm]: 520 x 275 x 166\nWymiary zewn. (szer. x wys. x gł.) [mm]: 550 x 340 x 200\nBox Case BC-512 to wodoodporna, pyłoszczelna i odporna na wstrząsy walizka, stworzona z myślą o najbardziej wymagających użytkownikach. Wykonana z metalowych części ze stali nierdzewnej posiada wieczystą gwarancję producenta. Wyposażona w zawór wyrównawczy ciśnienia oraz dodatkowo uszczelniona. Posiada solidne zamki i rączkę oraz piankę do swobodnego formowania miejsca na przechowywanie w niej sprzętu.\nBoxCase Twarda walizka BC-513 z gąbką czarna (512722)\nWymiary wewn. (szer. x wys. x gł.) [mm]: 522 x 275 x 185\nWymiary zewn. (szer. x wys. x gł.) [mm]: 557 x 348 x 248\nBox Case BC-513 to wodoodporna, pyłoszczelna i odporna na wstrząsy walizka, stworzona z myślą o najbardziej wymagających użytkownikach. Wykonana z metalowych części ze stali nierdzewnej posiada wieczystą gwarancję producenta. Wyposażona w zawór wyrównawczy ciśnienia oraz dodatkowo uszczelniona. Posiada solidne zamki i rączkę oraz piankę do swobodnego formowania miejsca na przechowywanie w niej sprzętu.\nBoxCase Twarda walizka BC-514 z gąbką czarna (512920)\nWymiary wewn. (szer. x wys. x gł.) [mm]: 513 x 287 x 200\nWymiary zewn. (szer. x wys. x gł.) [mm]: 547 x 346 x 236\nBox Case BC-514 to wodoodporna, pyłoszczelna i odporna na wstrząsy walizka, stworzona z myślą o najbardziej wymagających użytkownikach. Wykonana z metalowych części ze stali nierdzewnej posiada wieczystą gwarancję producenta. Wyposażona w zawór wyrównawczy ciśnienia oraz dodatkowo uszczelniona. Posiada solidne zamki i rączkę oraz piankę do swobodnego formowania miejsca na przechowywanie w niej sprzętu.\nBoxCase Twarda walizka BC-544 z gąbką czarna (544025)\nWymiary wewn. (szer. x wys. x gł.) [mm]: 540 x 407 x 248\nWymiary zewn. (szer. x wys. x gł.) [mm]: 610 x 472 x 285\nBox Case BC-544 to wodoodporna, pyłoszczelna i odporna na wstrząsy walizka, stworzona z myślą o najbardziej wymagających użytkownikach. Wykonana z metalowych części ze stali nierdzewnej posiada wieczystą gwarancję producenta. Wyposażona w zawór wyrównawczy ciśnienia oraz dodatkowo uszczelniona. Posiada solidne zamki i rączkę oraz piankę do swobodnego formowania miejsca na przechowywanie w niej sprzętu.\nBoxCase Twarda walizka BC-564 z gąbką czarna (564320)\nWymiary wewn. (szer. x wys. x gł.) [mm]: 559 x 432 x 203\nWymiary zewn. (szer. x wys. x gł.) [mm]: 619 x 492 x 223\nBox Case BC-564 to wodoodporna, pyłoszczelna i odporna na wstrząsy walizka, stworzona z myślą o najbardziej wymagających użytkownikach. Wykonana z metalowych części ze stali nierdzewnej posiada wieczystą gwarancję producenta. Wyposażona w zawór wyrównawczy ciśnienia oraz dodatkowo uszczelniona. Posiada solidne zamki i rączkę oraz piankę do swobodnego formowania miejsca na przechowywanie w niej sprzętu.\nBoxCase Twarda walizka BC-584 z gąbką czarna (584433)\nWymiary wewn. (szer. x wys. x gł.) [mm]: 584 x 440 x 328\nWymiary zewn. (szer. x wys. x gł.) [mm]: 670 x 508 x 355\nBox Case BC-584 to wodoodporna, pyłoszczelna i odporna na wstrząsy walizka, stworzona z myślą o najbardziej wymagających użytkownikach. Wykonana z metalowych części ze stali nierdzewnej posiada wieczystą gwarancję producenta. Wyposażona w zawór wyrównawczy ciśnienia oraz dodatkowo uszczelniona. Posiada solidne zamki i rączkę oraz piankę do swobodnego formowania miejsca na przechowywanie w niej sprzętu.\nBoxCase Twarda walizka BC-714 z gąbką czarna (715430)\nBox Case BC-715 to wodoodporna, pyłoszczelna i odporna na wstrząsy walizka, stworzona z myślą o najbardziej wymagających użytkownikach. Wykonana z metalowych części ze stali nierdzewnej posiada wieczystą gwarancję producenta. Wyposażona w zawór wyrównawczy ciśnienia oraz dodatkowo uszczelniona. Posiada solidne zamki i rączkę oraz piankę do swobodnego formowania miejsca na przechowywanie w niej sprzętu.\nBoxCase Twarda walizka BC-744 z gąbką czarna (744627)\nWymiary wewn. (szer. x wys. x gł.) [mm]: 737 x 457 x 273\nWymiary zewn. (szer. x wys. x gł.) [mm]: 797 x 518 x 313\nBox Case BC-744 to wodoodporna, pyłoszczelna i odporna na wstrząsy walizka, stworzona z myślą o najbardziej wymagających użytkownikach. Wykonana z metalowych części ze stali nierdzewnej posiada wieczystą gwarancję producenta. Wyposażona w zawór wyrównawczy ciśnienia oraz dodatkowo uszczelniona. Posiada solidne zamki i rączkę oraz piankę do swobodnego formowania miejsca na przechowywanie w niej sprzętu.\nHPRC Kufer transportowy HPRC 2760W z 4...\nBoxCase Twarda walizka BC-533 z gąbką...\nKufry i skrzynie fotograficzne to najbezpieczniejszy transport aparatu\nProfesjonalni fotografowie i filmowcy w swoich studiach fotograficznych często trzymają skrzynie, a w nich aparaty, obiektywy, lampy i inne akcesoria. Wszystko uporządkowane w jednym miejscu. Kufry i skrzynie fotograficzne pozwalają nie tylko na bezpieczne przechowywanie sprzętu, ale także ich transport. To niezwykle wytrzymałe konstrukcje, odporne na praktycznie każde warunki atmosferyczne, a także uderzenia, czy również upadki!\nCzym różni się skrzynia Peli od walizki?\nProducenci skrzyń fotograficznych wiedzą jak wartościowy dla fotografa może być jego sprzęt i dlatego też starają się stworzyć kufry, które zapewnią mu najlepszą możliwą ochronę. Skrzynie do aparatu są zbudowane z twardej i wytrzymałej skorupy, odpornej na uderzenia. Wewnątrz najczęściej znaleźć można drobno pęcherzykową gąbkę, która idealnie otula każdy aparat i obiektyw. Dzięki takiemu rozwiązaniu sprzęt nie porusza się wewnątrz skrzyni, a w razie wstrząsów i uderzeń jest odpowiednio amortyzowany. Zarówno walizki na obiektywy jak i skrzynie mogą mieć kółka i wysuwane rączki, jednak mimo podobieństw to raczej różne produkty. Specyficzna budowa skrzyń odróżnia je od walizek fotograficznych.\nSkrzynia Peli czyli legenda wśród skrzyń fotograficznych\nMyśląc skrzynia na aparat zdecydowana większość fotografów i filmowców od razu pomyśli o żółtej skrzyni Pelican. Choć oczywiście Peli produkuje walizki na obiektywy / aparaty w innych kolorach, to najbardziej rozpoznawalne są jej jaskrawo żółte warianty. Firma ta od ponad czterdziestu lat produkuje najbardziej wytrzymałe skrzynie foto, które przeżyły nie jedną wyprawę, czy wojnę. Służą one medykom, wojsku, naukowcom i oczywiście fotografom, którzy przy ich pomocy transportują swój sprzęt fotograficzny nawet w najbardziej niedostępne rejony świata. Skrzynie Peli potrafią pracować zarówno w mrozie sięgającym minus czterdziestu stopni, jak i upale podchodzącym do temperatury wrzenia wody.\nCo wyróżnia skrzynie Peli?\nWalizki Peli zyskały taką popularność głównie ze względu na swoją trójwarstwową konstrukcję, która sprawia, że skrzynie te należą do absolutnie topowych na świecie. Dodatkowe ożebrowanie i jakość użytych materiałów sprawiają, że skrzynia Peli absorbuje nawet mocne uderzenia chroniąc schowany wewnątrz sprzęt. Część modeli posiada również system uszczelnień, oraz certyfikaty pyło- i wodoodporności. Nieocenionym wręcz dodatkiem skrzyń Pelican są ich solidne zatrzaski wzmacniane stalą. Stal nierdzewna służy również jako wzmocnienie osłony zamka, co skutecznie może powstrzymać ewentualnych złodziei.\nInnowacyjny system regulacji ciśnienia wnętrza skrzyni\nCo wyjątkowo ciekawe, to opatentowany system regulacji ciśnienia wewnątrz walizki Peli. Dzięki specjalnemu zaworowi rozszczelniającemu wewnątrz skrzyni nie jest gromadzone ciśnienie, które mogłoby doprowadzić nawet do uszkodzenia sprzętu. To szczególnie istotne dla osób podróżujących samolotami, gdzie zmiany ciśnienia są relatywnie częste i gwałtowne.


BOSA STOPKA ARTYSTYCZNIE i nie tylko...: NOWE JAMIOŁY\nBOSA STOPKA ARTYSTYCZNIE i nie tylko...\ni lepszy nastrój :-)\nJamioły w rzeczywistości wyglądają dużo lepiej, niestety nie mam swojego aparatu, a tym posługiwać się nie umiałam i stąd kiepska jakość zdjęć.\nJamioł z lizaczkiem (do nowego pokoiku Kropki?)\nKolejna próba wykorzystania tasiemki:\nJamioł - gejsza dla mojej siostrzyczki specjalnie wymyślony. Projekt był troszkę inny, ale i tak wyszło chyba całkiem nieźle.\nNo i jamioł taki maminy :-) Na 26 maja idealny.\ni trzy modelki :-)\nAutor: bosastopka o 20:38\nZUzanna 17 maja 2011 22:24\nfantastyczne!! wszystkie!! Gejsza rewelacyjna! Słodziak przesłodki.. no i Mamunia- kochana :) Super!\nbosastopka 17 maja 2011 23:03\ndzikakotka7 18 maja 2011 00:04\nale sliczne :)\natsanik 18 maja 2011 15:09\nbardzo ladne! gejsza jest niesamowita, szczegolnie z tymi drobnymi szczegolami na kimono, cudo!\nPomidorrra 22 maja 2011 07:40\nA mi się ten słodziak pierwszy najbardziej podoba! Ale ogólnie - widać, że są niesamowicie dopracowane.\nCieszę się, ze humor lepszy, oby tak zostało :*\nraeszka 22 maja 2011 18:56\nWszystkie aniołki są cudne :).\nSanderaa 22 maja 2011 18:59\nprzecudne jamiołki! :)\nfajny pomysł z tasiemką.\nAnonimowy 23 maja 2011 20:30\nTwoja pomysłowość mnie rozbraja - zazdroszczę kreatywności :)\nMagda 26 maja 2011 12:18\nGejsza jest po prostu niesamowita! A wszystkie inne - dzieła sztuki!!!\nZapraszam do obejrzenia moich stworów\nbosastopka 27 maja 2011 12:00\nBardzo wszystkim dziękuję!!! Co ja bym bez was zrobiła...\ngusiook 27 maja 2011 13:20\nwitaj:) Maminy i gejsza to moje typy:). Niesamowite rzeczy wychodzą z Twoich rąk:))\ndom za końcem świata 25 czerwca 2011 15:50\nJamiołek gejsza śliiiczny. Chyba jeszcze nigdy tu u Ciebie nie byłam, ale czuję, że się rozgoszczę... jak można..? :)\ndom za końcem świata 25 czerwca 2011 15:54\nps. właśnie mnie oświeciło, że już tu byłam, ale wygląd bloga się pozmieniał ;) Tylko nie wiedzieć czemu pod słowem "Obserwatorzy" nic się nie wyświetla i nie mogę tu zostać...? hmm... spróbuję później, pewnie blogger znowu coś majstruje...\nSTAROŚĆ NIE RADOŚĆ :-(\nOlej z orzechów brazylijskich – Właściwości i wykorzystanie


Sirtuiny i resweratrol. O francuskim paradoksie. – Aga to ja\nPublished on: 20 maja 2018 8 września 2018 Author: Aga Comment: 0\nResweratrol uważany jest za substancję młodości, wpływającą na tempo starzenia się spowalniając je istotnie. Łączymy go nie tylko z winem czerwonym. Jest obecny także w winie białym, soku z czerwonych winogron, orzeszkach ziemnych, w borówce amerykańskiej i czarnej.\nJest związany z tzw. “francuskim paradoksem”, czyli młodym wyglądem populacji francuskiej mimo codziennej dawki spożywanego alkoholu.\nResweratrol po raz pierwszy został wyizolowany w latach 40- tych z ciemiężycy białej, w 1992 r. odkryto go także w winie.\nDzisiaj wiadomo, że to rdest japoński jest liderem i najbogatszym źródłem resweratrolu.\nAle wracając do wina:\nchoć zawartość resweratrolu jest ściśle skolerowana z rodzajem hodowli, jej położenia geograficznego, ekspozycji na działanie grzybów, a także czasu fermentacji; chcemy głęboko wierzyć, iż każdy kieliszeczek czerwonego winka, z równą mocą wzmacnia nasz układ krwionośny i nie tylko. Niestety naukowcy są innego zdania.\nResweratrol (3,5,4′ – trihydroksystiliben), zwiększa aktywność ludzkiej sirtuiny SIRT 1 in vitro ok. 15 krotnie.\nTo taki genetyczny mechanizm, kontrolujący mechanizmy starzenia. Sirtuiny działają na poziomie jąder komórkowych, uczestnicząc w podziałach komórkowych, regulując aktywność transkrypcyjnej chromatyny.\nRzecz w tym, że aby zbliżyć się do powyższych dobroczynnych dawek resweratrolu, 69 kilogramowa osoba, powinna wypijać dziennie od 382 do 1648 litrów czerwonego wina dziennie.\nJak zatem aktywować sirtuiny?\nSą dostępne na rynku, ale niestety dość drogie preparaty resweratrolu izolowanego ze skórek i pestek winogron lub nieco tańsze z rdestu japońskiego.\nAle naukowcy odkryli i potwierdzili ciekawą prawidłowość:\nWłączając plan ograniczonego spożycia kalorii, (CRON), również dochodzi do wzmożonych przemian w obrębie sirtuin.\nDlatego tak modne jest niedojadanie, okazuje się, że jedzenie do syta bardzo szkodzi.\nUdowodniono, że pod wpływem łagodnego stresu jakim jest ograniczenie kaloryczności pożywienia żyjemy dłużej i w lepszej formie osiągamy sędziwy wiek, w porównaniu z osobami nie stosującymi kalorycznych ograniczeń.\nLiczy się także ograniczenie dostępności glukozy w pożywieniu.\nProdukty o niskim i średnim indeksie glikemicznym, zmniejszają wydzielanie insuliny, redukując aktywność szlaków metabolicznych z nią związanych.\nPogląd ograniczania kalorii, jest oparty na zjawisku hormoezy – zakładającym, iż czynnik potencjalnie szkodliwy (ograniczenie kalorii) w bardzo małych dawkach działa jednak dobroczynnie.\nTo właśnie wówczas dochodzi do aktywacji sirtuin – tych samych, które omawialiśmy przy okazji resweratrolu i wina.\nDowiedziono, że np. u szczura, wydłuża to jego życie z 33 do 47 miesięcy .\nŻeby u człowieka osiągnąć maksymalnie dobry wynik, należałoby ograniczyć spożycie kalorii o ok.30%. To sporo.\nMyślę jednak, że korzyści płynące z samego wprowadzenia indeksu glikemicznego przy wyborze produktów spożywczych i nie podjadania między posiłkami, już będą bardz o wymierne.\nJeśli choć trochę do tego ograniczymy kaloryczność i popijemy szklaneczką czerwonego, dobrego wina, efekt może być bardziej spektakularny niż absolutna, smutna i stresująca asceza.\nCategories: Jeden krok ma milowy sens, Starość okiem medyka and tagged in: alkohol, anti-aging, chromatyna, CR, CRON, francuski paradoks, resweratrol, sirtuiny, telomery, wino, winogrono\nPrevious PostMens sana in corpore sano! O tym jak trudności odmładzają.\nNext PostKoreańska pielęgnacja, włoskie podejście


Strona główna›Elon Musk w grudniu trafi przed sąd. Odpowie za "pedo guy'a"\nSąd odrzucił wniosek Elona Muska o oddalenie pozwu, wniesionego przez Vernona Unswortha. Mężczyzna twierdzi, że określenie "pedo guy" było dla niego zniewagą i chce walczyć o sprawiedliwość.\nPrzypomnijmy, cała afera miała swój początek w lipcu 2018 roku. Vernon Unsworth zasłynął za sprawą udziału w akcji ratunkowej w tajskiej jaskini, gdzie utknęła drużyna piłkarska.\nElon Musk zaatakował Unswortha po tym, jak mężczyzna w rozmowie z CNN skrytykował plan ratunkowy zaproponowany przez właściciela SpaceX. Musk chciał wysłać "mini-okręt podwodny" w celu uratowania grupy chłopców.\nElon Musk: Oficjalne oświadczenie\nW dokumentach przekazanych do sądu Musk tłumaczył się, że określenie "pedo guy" zostało źle zinterpretowane.\n- Pedo guy to powszechna zniewaga stosowana w Afryce Południowej w czasach, kiedy dorastałem. Jest równoznaczna z przerażającym starcem i używa się jej do obrażania wyglądu oraz zachowania innej osoby, a nie oskarżania jej o akty pedofilskie – twierdził szef Tesli.\nSąd nie przyjął jego wyjaśnień i odrzucił wniosek o oddalenie pozwu, wniesionego przez Vernona Unswortha. W całej sytuacji nie pomogły nawet przeprosiny i fakt, że Elon Musk miał nazwać siebie "Piep** **idiotą", żałując wypowiedzianych słów.\nElon Musk: W oczekiwaniu na proces\nProces o zniesławienie odbędzie się w grudniu. Adwokat Elona Muska - Alex Spiro, już zapowiedział, że czeka na proces i zaznaczył, że "Mimo przeprosin, Unsworth chce skorzystać ze swoich 15 minut sławy".


Księgowość cennik Lipiany firma księgowa w Lipianach\nKsięgowośc cennik Lipiany firma księgowa w Lipianach\nNRDB.pl > Księgowośc cennik Lipiany firma księgowa w Lipianach\nCennig usług księgowych w Lipianach\nW obecnie zmieniającym się świecie stosuje się wiele przepisów obowiązujących w mieście Lipiany, które ulegają ciągłej modyfikacji. Znowelizowane akty prawne dla firm z Lipian znajdują zastosowanie w każdej firmie bez względu na rodzaj prowadzonej działalności w Lipianach. W celu prawidłowego wypełniania obowiązków z Lipian przede wszystkim wobec Urzędu Skarbowego i zakładu Ubezpieczeń Społecznych wiele podmiotów gospodarczych w miejscowości Lipiany bardzo często decyduje się na podjęcie współpracy z biurem rachunkowym.\nBiuro księgowe w Lipianach świadczy usługi dla różnych przedsiębiorców, zarówno jednoosobowych firm, oraz średnich i dużych spółek z Lipian. Świadczone usługi księgowe obejmują wiele rozmaitych kwestii w Lipianach, począwszy od pomocy w założeniu działalności, poprzez usługi księgowo-finansowe w trakcie prowadzonej działalności w miejscu takim jak np. Lipiany, a także wszelkie rozliczenia w szczególności podatku dochodowego i VAT. Biuro księgowe z Lipian wykonuje powierzone przez przedsiębiorców zadania profesjonalnie, rzetelnie, skrupulatnie oraz terminowo. Mając w Lipianach na względzie jak najlepszą jakość świadczonych usług z Lipian, współpracą z klientami zajmują się osoby z odpowiednimi uprawnieniami w Lipianach, fachową wiedzą i kompetencjami.\nKompleksowa obsługa księgowa w mieście Lipiany\nBiuro księgowej w swojej ofercie z Lipian posiada doradztwo przy wyborze formy prowadzenia firmy w Lipianach, pomoc w rejestrowaniu różnego rodzaju podmiotów gospodarczych w mieście Lipiany, a także wybór najkorzystniejszej formy opodatkowania.\nProfesjonalna obsługa księgowa z Lipian\nOferta biura księgowego z Lipian zawiera obsługę pełnej księgowości, prowadzenie podatkowej księgi przychodów w Lipianach i rozchodów oraz zagadnienia kadrowo-płacowe. Pracownicy biura w miejscowości Lipiany nieustannie doskonalą się aby zapoznać się z nadchodzącymi zmianami i nowościami. Dlatego też biuro księgowe w Lipianach aby zaproponować klientom korzystne rozwiązania wspiera ich firmy z Lipian we wdrożeniu i prowadzeniu e-księgowości czyli aplikacji umożliwiającej zdalną obsługę firmy w mieście Lipiany oraz szkolenie pracowników z obsługi tego systemu. Wieloletnie doświadczenie nabyte w Lipianach, wiedza oraz profesjonalizm z jakim biuro podchodzi do klientów z Lipian czynią je godnym zaufania partnerem w biznesie.


Co, gdzie, kiedy? KALENDARZ BIEGOWY (30.09-6.10) - Radio Wrocław\nPiotr Pietraszek\t| Utworzono: 2019-09-29 14:15\t| Zmodyfikowano: 2019-09-29 14:15\nfot. Wołów Biega\nW kalendarzu już jesień. Także w tym biegowym. Miłośnicy ruchu na powietrzu wciąż mają jednak sporo okazji, by wystartować w zawodach na Dolnym Śląsku.\nTradycyjny leśny bieg rozegrany zostanie w sobotę 5 października w Tarchalicach koło Wołowa. Tegoroczna edycja klimatycznej imprezy pod nazwą Bieg w Naturze odbędzie się w sprawdzonej rok temu po raz pierwszy formule. Uczestnicy będą mogli wystartować w ćwierćmaratonie (ok. 10,5 km) lub półmaratonie. Start o godz. 11.00 przy szkółce leśnej w Tarchalicach. Po biegu na wszystkich czeka pyszny myśliwski poczęstunek. Limit uczestników dla obu dystansów wynosi 250 osób. Zapisy TUTAJ\n4. Bieg Szlakiem Legend odbędzie się w sobotę w Ciepłowodach k. Ząbkowic Śląskich. Do pokonania 10 kilometrów po gruntowych i asfaltowych drogach gminy. Start 5 października o godz. 13.00 z terenu rekreacyjnego przy stawach w Ciepłowodach.\nW sobotę 5 października w podwrocławskim Malinie po raz siódmy rozegrany zostanie bieg na 10 kilometrów. Wiszeńska (za)Dyszka wystartuje o godz. 11.00 przy świetlicy w Malinie. Kwadrans później do rywalizacji przystąpią najmłodsi.\n5 października miłośnicy biegania po górach po raz kolejny spotkają się w Głuszycy koło Wałbrzycha. Rozegrany zostanie tam Waligóra Run Cross. Uczestnicy po raz pierwszy będą mieli do wyboru trzy dystanse - ultra 53 km, półmaraton górski na 25 oraz bieg na 9 kilometrów. Początek zmagań o 8.00 przy SP nr 3 w Głuszycy.\nNa przełajowe bieganie we Wrocławiu zapraszają 5 października organizatorzy ogólnopolskiego cyklu City Trail. Rusza kolejna edycja zmagań, w której rywalizacja potrwa do marca przyszłego roku. Bieg na 5-kilometrowej trasie już tradycyjnie odbędzie się w Lasku Osobowickim. Imprezie głównej towarzyszyć będą biegi dla dzieci i młodzieży Start pierwszego biegu w sobotę o godz. 11.00.\nNocny Bieg z Duchem odbędzie się w pierwszą sobotę października w Bystrzycy Kłodzkiej. Zawodnicy wystartują 5.10 o godz. 18.00 z placu Wolności i w ciągu 2 godzin muszą pokonać 10 km lub 5 km. Ten drugi dystans biegiem lub sportowym marszem z kijkami.\nJanowice Wielkie k.Jeleniej Góry zapraszają 5 października na pierwszą edycję Rudawy Ultramaratonu. Dwie malownicze trasy prowadzić będą biegaczy mało popularnymi szlakami Rudawskiego Parku Krajobrazowego z Sokolikiem i Krzyżną Górą w tle. W programie rywalizacja na dwóch dystansach: 25 i 55 km.Start o godz. 8.00 w parku rekreacyjnym Zielona Dolina w Janowicach Wielkich.\nJaroszowski Marszobieg Przełajowy to impreza, która 5 października odbędzie się w Jaroszowie koło Strzegomia. To propozycja dla miłośników biegania oraz nordic walking. Rywalizacja odbędzie się na drogach polnych. W programie marsz na około 2,5-kilometrowej trasie i bieg na 5-kilometrowym dystansie oraz zmagania najmłodszych. Start biegu głównego o 12.00 z Orlika w Jaroszowie. Udział w imprezie jest bezpłatny.\nOsobowicka Ósemka - to impreza, która w niedzielę 6 października rozpocznie się o godz. 10.00 we Wrocławiu. Uczestnicy pokonają dwie 4-kilometrowe pętle w Lesie Osobowickim. Start przy boisku leśnym. Udział w biegu jest bezpłatny. Limit to 200 osób.\n6 października we Wrocławiu - kolejny Wild Run. 10-kilometrowa trasa prowadzi alejkami wrocławskiego ZOO, na dwóch pętlach po 5 km. Bieg ma charakter charytatywny - w tym roku celem jest wsparcie akcji ratowania ginących gatunków zwierząt z Europy. Start o godz. 16.30. Limit uczestników jest już wyczerpany.\nW niedzielę na wspólne bieganie zaprasza także Legnica. 6 października rozegrany zostanie tam 8. Legnica Półmaraton. Uczestnicy po raz pierwszy zamiast po parkowych alejkach pobiegną ulicami w centrum miasta. Kolejną nowością będzie dodatkowy bieg na 10 kilometrów. Start obu dystansów o godz. 10.00 przy ul. Wrocławskiej - meta na boisku lekkoatletycznym w Parku Miejskim.\nNowa Ruda zaprasza na 5. Bieg Pokoju. Impreza odbędzie się 6 października. Do wyboru aż trzy dystanse: bieg główny na 6 kilometrów, górska rywalizacja na 15 km oraz marsz nordic walking na 4-kilometrowej trasie. Początek o godz. 12.00 na Rynku w Nowej Rudzie.\nW niedzielę 6 października w Bolkowie rozegrany zostanie uliczny Bieg z Zamkiem w Tle. Na uczestników czekają dystanse o długości 2 oraz 10 kilometrów. Start z parkingu Zamku Bolków o godz. 12.00. W związku z remontem Rynku trasa została zmieniona, pozostał na niej jednak ostry podbieg pod Zamek.


Czy stomatologia finansowana z publicznej kasy ma jeszcze sens? - Polityka zdrowotna\nCzy stomatologia finansowana z publicznej kasy ma jeszcze sens?\nAutor: Mirosław Stańczyk/Rynek Zdrowia 23 lipca 2020 06:00\nDramatycznie spadła w ciągu ostatnich trzech lat liczba świadczeniodawców, podpisujących kontrakty z NFZ. Fot. Fotolia\n- Nie ma stomatologii dwóch prędkości, jednej - nastawionej na pacjentów komercyjnych, drugiej - wyznaczonej koszykiem świadczeń gwarantowanych - przekonuje Andrzej Cisło, wiceprezes NRL i przewodniczący Komisji Stomatologicznej NRL. To reakcja na coraz częściej powtarzaną tezę, że tak naprawdę stomatologia finansowana z publicznej kasy z roku na rok traci na znaczeniu.\nNietrudno pójść o krok dalej i zapytać o sens utrzymywania systemu, na funkcjonowanie którego publiczny płatnik przeznacza daleko niewystarczające kwoty. Pytanie to staje się tym bardziej zasadne, im większy jest udział wydatków typu out of pocket, które Polacy przeznaczają na utrzymywanie zdrowia jamy ustnej. Udział ten jest niebagatelny, bo szacowany na 70 - 80 proc. Oczywiście trzeba pamiętać także o strukturze tych wydatków, gdyż znaczącą wagę mają w nich procedury ponadstandardowe.\nMędrcy czy harcownicy?\n- Stomatologia w sektorze publicznym to wciąż niemal 2 mld zł rocznie - przekonuje Andrzej Cisło, chociaż przyznaje, że aby można było skończyć z coraz większym niedowładem stomatologicznego leczenia, należałoby tę kwotę co najmniej podwoić.\nWiceprezes NRL jest przekonany, że państwo polskie ma obowiązek, ale i narzędzia ku temu, żeby przywrócić racjonalny wymiar publicznej opiece stomatologicznej.\n- Skończmy z dyskursem - niestety obserwowanym także wśród stomatologów, w którym przekonujemy się, że nie da się wyleczyć pacjenta za 10, 20, czy nawet 50 zł, a takie stawki obowiązują niezmiennie od lat w cenniku NFZ. Usilnie walczmy o wzrost tych stawek - przypomina.\n- Rozumiem oceny płynące także od stomatologów, którzy uważają, że koleżanki i koledzy mający różnorodne problemy w ramach współpracy z NFZ sami są sobie winni, bo przecież z własnej woli podjęli grę z nie do końca wiarygodnym partnerem - rozumiem, ale przestrzegam przed takim pojmowaniem rzeczywistości - mówi Andrzej Cisło.\nPowątpiewanie w skuteczność funkcjonowania publicznej opieki stomatologicznej przybiera bardzo konkretne formy. Lekarze z Porozumienia Rezydentów zadali kandydatom na urząd prezydenta Polski, ale także lekarzom i ogólnie tzw. opinii społecznej12 pytań dotyczących konkretnych zmian w organizacji systemu opieki zdrowotnej. Jedno pytanie dotyczyło leczenia stomatologicznego: Czy powinno się zrezygnować ze stomatologii finansowanej z powszechnego ubezpieczenia? Takie pytanie zadaje zapewne ktoś kto ma konkretny pomysł na opiekę stomatologiczną nad Polakami i to bez udziału NFZ.


Zatem ustawa przewiduje, iż pracownik może przebywać na zwolnieniu lekarskim udzielonym w celu sprawowania osobistej opieki nad dzieckiem z prawem do zasiłku opiekuńczego do 60 dni kalendarzowym w roku, w wysokości 80 proc. wynagrodzenia. Jeżeli opieka sprawowana byłaby nad innym członkiem rodziny, ww. okres skraca się do 14 dni. Podkreślić należy, iż ustawa przewiduje limit wiekowy dziecka, uzależniający możliwość przyznania zasiłku opiekuńczego. Zatem okres 60 dni jest limitem wyznaczonym przez ustawę, do którego można przebywać na przedmiotowym zwolnieniu i pobierać z tego tytułu zasiłek. Za dalszy okres zasiłek nie przysługuje.


2018-04-12 Tuczniki duńskie notowanie Danish Crown. – warchlaki.com.pl\nNotowania tuczników duńskich są ceną ustaloną przez duńską spółkę Danish Crown. Ze względu na swoją dominującą pozycję na rynku w praktyce dyktuje ona cenę tuczników w Danii. Warto więc śledzić ile tuczniki duńskie notowanie Danish Crown.\nGeneralnie kierunek zmian cen jest taki sam jak w pozostałych krajach. Tuczniki duńskie cena Danish Crown potwierdza trend cen tuczników na rynku europejskim, ewentualnie pokazuje czego możemy się wkrótce spodziewać także w Polsce.\nW odniesieniu do ostatniego notowania z dnia 2018-04-05 oznacza to utrzymanie ceny.\nPrzy kursie DKK 0,5626 z dnia 2018-04-12 cena za kilogram wynosi 5,01 PLN.\nCena obowiązuje w tygodniu 16 – 2018\nKomentarz – tuczniki duńskie notowanie Danish Crown.\nDuńskie ceny skupu tuczników Danish Crown została utrzyma na przyszły tydzień bez zmian. Ceny na europejskim rynku trzody chlewnej są stabilne więc i Duńczycy utrzymali cenę. Powoli robi się ciepło i pewnie sezon grillowy ruszy nieco ceny, ale jeszcze nie teraz. W każdym razie nie ma powodu do obaw. W najbliższych tygodniach spadków nie będzie. Tak jak co roku cena będzie systematycznie rosła.\nPrevious Post:Regulamin sprzedaży tuczników\nNext Post:2018-04-12 Warchlaki duńskie ceny.


Zegar sterujący astronomiczny z przerwą nocną, styki: 1P, I=16A, 24÷264V AC/DC, 2 moduły - Hurtownia Elektron\nNARZĘDZIA, BHP (2397)\nLAMPY WARSZTATOWE (37)\nGNIAZDKA I ŁĄCZNIKI (6638)\nŹRÓDŁA ŚWIATŁA (502)\nPRZEDŁUŻACZE I ROZGAŁĘŹNIKI (430)\nTRASY KABLOWE (179)\nAPARATURA MODUŁOWA (779)\nROZDZIELNIE I OBUDOWY (725)\nOPRAWY (TRADYCYJNE ŹRÓDŁO ŚWIATŁA) (845)\nOSPRZĘT ODGROMOWY (102)\nDOMOFONY, WIDEODOMOFONY (130)\nSYSTEMY ALARMOWE (51)\nOSPRZĘT INSTALACYJNY (202)\nOSPRZĘT KABLOWY (165)\nOPRAWY LED (1413)\nTRANSFORMATORY I ZASILACZE (49)\nDOM INTELIGENTNY (114)\nLAMPY MIESZKANIOWE (83)\nWszystkie kategorie FOTOWOLTAIKA NARZĘDZIA, BHP LAMPY WARSZTATOWE GNIAZDKA I ŁĄCZNIKI ŹRÓDŁA ŚWIATŁA BATERIE LATARKI KABLE i PRZEWODY PRZEDŁUŻACZE I ROZGAŁĘŹNIKI TRASY KABLOWE APARATURA MODUŁOWA ROZDZIELNIE I OBUDOWY OPRAWY (TRADYCYJNE ŹRÓDŁO ŚWIATŁA) OGRZEWANIE MIERNIKI OSPRZĘT SIŁOWY BEZPIECZNIKI OSPRZĘT ODGROMOWY AUTOMATYKA DZWONKI DOMOFONY, WIDEODOMOFONY SYSTEMY ALARMOWE OSPRZĘT INSTALACYJNY OSPRZĘT KABLOWY OPRAWY LED SŁUPY I MASZTY WENTYLATORY TRANSFORMATORY I ZASILACZE TELEWIZJA PRZEMYSŁOWA DOM INTELIGENTNY ROZŁĄCZNIKI BEZPIECZNIKOWE NAGŁOŚNIENIE LAMPY MIESZKANIOWE\nZegar sterujący astronomiczny z przerwą nocną, styki: 1P, I=16A, 24÷264V AC/DC, 2 moduły\nRealizacja: 1-5 dni\nKod producenta: PCZ-525.3\nKod kreskowy: 5908312596271\nFF015 PCZ dek zgod CE.pdf\nZegar astronomiczny służy do załączania i wyłączania oświetlenia lub innych odbiorników elektrycznych zgodnie z dobowymi, astronomicznymi punktami zachodu i wschodu słońca.\nZegar astronomiczny na podstawie informacji o bieżącej dacie, współrzędnych geograficznych miejsca jego zainstalowania (LOKALIZACJI) i PRZESUNIĘCIU GODZINOWYM względem czasu uniwersalnego (Greenwich UT) samoczynnie wyznacza dobowe, czasowe punkty załączenia i wyłączenia styku zegara zgodne z astronomicznymi czasami wschodu i zachodu słońca. Czasowe punkty załączeń i wyłączeń mogą być konfigurowane przez użytkownika za pomocą PRZESUNIĘCIA GODZINOWEGO i KOREKCJI CZASU, tzn. istnieje możliwość przyspieszenia lub opóźnienia programowych punktów załączenia i wyłączenia (osobno punktu załączenia i osobno punktu wyłączenia) w stosunku do zachodu i wschodu słońca. Pomiędzy programowymi punktami załączenia i wyłączenia istnieje możliwość zaprogramowania przerwy nocnej, czyli czasowego wyłączenia odbiorników w celach oszczędnościowych.\nPRACA AUTOMATYCZNA - samoczynna praca według programowych punktów załączenia i wyłączenia styku.\nPRACA RĘCZNA - [ON] trwałe załączenie styku (poz.1-5) lub [OFF] trwałe rozłączenie styku (poz.1-6).\nPROGRAMOWY PUNKT ZAŁĄCZENIA - wyznaczony czas załączenia styku (poz.1-5) w oparciu o astronomiczny punkt zachodu słońca oraz zaprogramowane przez użytkownika PRZESUNIĘCIE GODZINOWE i KOREKCJĘ CZASOWĄ.\nPROGRAMOWY PUNKT WYŁĄCZENIA - wyznaczony czas rozłączenia styku (poz.1-6) w oparciu o astronomiczny punkt zachodu słońca oraz zaprogramowane przez użytkownika PRZESUNIĘCIE GODZINOWE i KOREKCJĘ CZASOWĄ.\nKONFIGURACJA - podanie LOKALIZACJI i wyznaczenie PROGRAMOWYCH PUNKTÓW ZAŁĄCZENIA I WYŁĄCZENIA.\nLOKALIZACJA - podanie KODU WSPÓŁRZĘDNYCH lub ręczne ustawienia dowolnych współrzędnych geograficznych (dla KODU WSPÓŁRZĘDNYCH nr 86 - POŁOŻENIE UŻYTKOWNIKA).\nKOD WSPÓŁRZĘDNYCH - przyporządkowane współrzędne geograficzne dla wyszczególnionych miast ułatwiające wpisanie lokalizacji (miasta i przyporządkowane im kody podano w tabeli).\nPRZESUNIĘCIE GODZINOWE - wyznaczenie geograficznej strefy czasowej w zakresie ±1÷12 godzin (co 1 godz.) w stosunku do uniwersalnego czasu Greenwich UT (00). Dla Polski +1 godz.. Punkty czasowe wschodu i zachodu słońca ulegają równoległemu przesunięciu o podaną wartość.\nKOREKCJA CZASOWA - przyspieszenie lub opóźnienie czasów załączenia lub wyłączenia w stosunku do astronomicznych punktów czasowych wschodu i zachodu słońca. Ustawienia w zakresie ±99min.dokonywane osobno dla punktu zachodu i wschodu słońca.\nPRZERWA NOCNA - ustawialne przez użytkownika czasowe wyłączenie pomiędzy programowymi punktami załączenia i wyłączenia.\nPODGLĄD DATY - W trybie PRACA AUTOMATYCZNA naciśnięcie przycisku + wyświetla ustawioną datę (dd-mm-yy). Po 5sek. zegar automatycznie przejdzie do poziomu głównego.\nPODGLĄD PROGRAMOWYCH PUNKTÓW ZAŁĄCZENIA I WYŁĄCZENIA - W trybie PRACA AUTOMATYCZNA kolejne naciśnięcia przycisku OK pokazują następujące po sobie ustawienia w kolejności: programowy punkt załączenia; początek przerwy nocnej; koniec przerwy nocnej; programowy punkt wyłączenia. Po 5sek. zegar automatycznie przejdzie do poziomu głównego.\nRESTART - Restartowanie procesora specjalnym przyciskiem - konieczne w przypadku zawieszenia funkcji pracy zegara. Nie kasuje ustawień DATY i CZASU oraz wpisów KONFIGURACJI w pamięci.\nZEROWANIE PAMIĘCI ("głęboki" reset) - kasowanie wszystkie wcześniejsze ustawienia DATY, GODZINY i KONFIGURACJI. Naciśnięcie przyciski MENU i − jednocześnie >3sek.\nTabela kodów współrzędnych\nDla precyzyjniejszych ustawień włączeń i wyłączeń zegara, pracującego w miejscach o różnych współrzędnych geograficznych, istnieje możliwość ustawienia danej szerokości i długości geograficznej lub wybrania odpowiedniego kodu będącego automatycznym ustawieniem współrzędnych geograficznych dla danego miasta w Polsce.\nPełna lista miast i odpowiadających im kodów znajduje się w instrukcji.\nzasilanie 24÷264V AC/DC\nczas podtrzymania pracy zegara 6 lat (bateria litowa)\nczas podtrzymania pracy wyświetlacza brak\ndokładność wskazań zegara 1sek.\nbłąd czasu ±1s/24h\ndokładność nastawy czasu 1min.\nkorekta czasu załączenia i wyłączenia ±0÷99min\npobór mocy 1,5W


Masz pomysł? Zgłoś go do powiatowego budżetu obywatelskiego | Poza Toruń\nBudżet obywatelski wsparł finansowo m.in. teren rekreacji w Chełmży nad jeziorem (fot. Łukasz Piecyk)\nNa co wydać publiczne pieniądze, by dobrze służyły mieszkańcom powiatu toruńskiego? Jeśli masz pomysł – opisz go, zbierz poparcie i złóż wniosek. Rusza 4. edycja budżetu obywatelskiego powiatu toruńskiego. Pomysły zgłaszać można od 15 do 31 lipca.\n– Budżet obywatelski to proces, w którym mieszkańcy powiatu decydują o przeznaczeniu wyodrębnionej części budżetu powiatu, najpierw zgłaszając projekty do realizacji, a następnie oddając na nie swoje głosy – czytamy na oficjalnej stronie powiatu toruńskiego. – Realizowane są te projekty, które uzyskają największe poparcie w poszczególnych gminach w puli lokalnej oraz w puli powiatowej.\nW tym roku na projekt przeznaczona jest kwota 250 tys. złotych, w tym 120 tys. zł w puli lokalnej i 130 tys. zł w puli powiatowej. Środki rozkładane są dla gmin proporcjonalnie do liczby ich mieszkańców – tak, aby każdy miał szansę zrealizować swój pomysł.\nPieniądze z puli lokalnej obejmują projekty dla mieszkańców konkretnej gminy. Środki z puli powiatowej dotyczą natomiast potrzeb więcej niż jednej gminy.\n– Przypominamy, iż w ramach budżetu obywatelskiego powiatu toruńskiego mogą być zgłaszane tylko zadania mieszczące się w kategorii zadań własnych powiatu i możliwe do realizacji w ciągu jednego roku kalendarzowego – czytamy na stronie powiatu.\nPamiętać należy jednak, że na realizację poszczególnego projektu ustalona jest kwota maksymalna. W puli lokalnej wynosi ona 70% dostępnej dla danej gminy środków – jest to nie więcej niż 10 tys zł. W puli powiatowej kwota nie może przekroczyć 20 tys zł.\nProjekty złożyć mogą wszyscy mieszkańcy powiatu toruńskiego, również niepełnoletni – za zgodą opiekunów. Warto dodać, że można zgłosić jedną propozycję projektu do puli lokalnej i jedną do puli powiatowej.\nWpierw należy jednak wypełnić formularz zgłoszeniowy, opisać projekt i zaznaczyć dla kogo ma być on przeznaczony. Należy zaznaczyć również kosztorys. Następnie trzeba zebrać podpisy. Wymagana liczba zależy od liczby mieszkańców danej gminy – wynosi ona od 3 do 15 podpisów.\nWnioski składać można osobiście w godzinach pracy Urzędu lub przesłać pocztą na adres: Starostwo Powiatowe w Toruniu, ul. Towarowa 4-6.\nLista projektów poddanych do głosowania udostępniona zostanie 16 września. Samo głosowanie potrwa do 4 października.\n– Do tej pory, w 3 edycjach budżetu obywatelskiego, zrealizowano ponad 70 projektów – informuje Starostwo Powiatowe. – Wśród nich znalazły się zadania inwestycyjne np. place zabaw, siłownie, boisko do piłki siatkowej, ale nie zabrakło także koncertów, warsztatów kulinarnych, pszczelarskich, szkoleń z zakresu pierwszej pomocy przedmedycznej, konferencji czy też rajdów rowerowych oraz imprez biegowych.\n31 marca 2021 Michał Zieliński


Siberian zdrowie Bad z żylakami - Endoskopia w Chirurgii Naczyniowej\nThe Chairman's Ear - S02E12 - Let us love one another! Czarny kminek leczenie żylaków\nWysypka i pająk żyły Maść na gojenie wrzodów podczas żylaków, ból w nodze zakrzepowe jak pracować z żylakami. Trening na eliptycznego trenerem z żylakami grupa niepełnosprawności zakrzepica, troksevazin leczenia zakrzepowego zapalenia żył kończyn dolnych cellulit masaż jest możliwe z żylakami.\nDPRK: The Land Of Whispers (North Korea Travel Documentary) (2013) maść żyły i żylaki\nHTZ zakrzepica Leczenie żylaków laserem w Wołgograd, phlebologist ceny w Jekaterynburgu Operacja żylaków jąder u młodzieży. Co zrobić, jeśli występują żyły na nogach, że boli sanatorium dla leczenia żylaków kończyn dolnych, chronić nogi z żylakami Pończochy w okresie pooperacyjnym.\nWW2 - OverSimplified (Part 2) lekarstwem ludowej zapalenia żylaków\nNogi zakrzepowe swędzenie Dieta hemoroidy zakrzepica, Forum żylaki leczenie egzemy flebektomia boli. Przyczyny żylaki u mężczyzn Dlaczego boli żyły w nogach z boku kolana, Najlepsi flebologów Iwanowo pająk żył Voronezh.\n2017/01/22: Pt 2: Freedom Of Speech/Political Correctness: Dr. Jordan B Peterson gepatrombin g maści do żylaków\nĆwiartka przednia Vein Center Ostra zakrzepica żył hemoroidów z rozwojem zapalenia, Kawa jest złe dla żylaków pijawki na żylaki w nogach. Instytut Chirurgii Naczyniowej i Flebologiczne Usunięcie popękane na nogi w Uljanowsku, może być amputacja żylaków Flebologia Center w Moskwie, gdzie forum.\nBUDDHIST STORIES: THE STORY OF LAKNGAISAIYA - Sep 3, 2015 sucha plama na jego stopie na żyły\nŻylaki na jej leczenie pięty laserowa koagulacja siatki żylnej, pająk żył Ulyanovsk odzysk zakrzepica. Pomidory z żylakami Zakrzepica żył w obrazach, żelu lub maści do żylaków 1 szpital miejski wydział Flebologicznego.\nZeitgeist Moving Forward [Full Movie] flebologii w Vladimir\nMiostymulacja nogi z żylakami marzyć żyły w nogach, żylaki w nogę, że lekarz ma do czynienia środki zaradcze ludowej żyłach bólowych. Cewnik zakrzepica, którzy ostre ręce zakrzepicy tętniczej, lewe żyły nogi podczas ciąży huśtawka nogi z żylakami.\nSexy Tomogirl Xiaopu loves singing and writing her own songs - TomoNews objawy zakrzepicy płucnej\nOcet jabłkowy cydr żyły traktuje żylaki Pończochy uciskowe na żylaki, leczenie żylaków McClure swędzące żylaki Wiedeń pieszo. Zakrzepicę żył podczas chemioterapii skutecznym środkiem żylnej siatki na nogach, Leczenie zakrzepowego zapalenia pijawki lavenum żel do żylaków.\nThe Diamond Arm leczenie chorób żylaków\nLeczenie pajączków w Mińsku opinie z żylaków girudoterapii, wszystko dobre phlebologist profilaktyka zakrzepicy żył głębokich. Wysoki zakrzepica żył głębokich niż leczyć żyły nóg, ćwiczenia oddechowe żylaki Kod ICD 10 ostrej zakrzepicy żył głębokich kończyn dolnych.\nLaserowe usuwanie żylaków co zrobić w pierwszym etapie żylaków\nOtrzymaniu lekarza phlebologist w Samarze pocieranie żylaków z kasztanowca, Po operacji usunięcia żyły w nogach operacja żylaków Troyanova. Chirurgia naczyniowa Szpital Wołgograd Leczenie żylaków w sanatorium na Białorusi, problem z żylakami na nogach Usunięcie spider veins opinie.\nZEITGEIST: MOVING FORWARD Nominacje do phlebologist Omsk\nOd leczonego żylaków Leczenie żylaków w homeopatii, ambrozja z żylakami zakrzepicę, zator płucny nekropsji. Czczo i zakrzepica żylaki cena chirurgia, Jak prowadzić działalność w żyłach nóg Cesarskie i żyły w nogach.\nSoylent: How I Stopped Eating for 30 Days powikłań po ostygnięciu flebektomia\nUszkodzenia żyły, aby pomóc w pierwszym meczu Tradycyjne metody leczenia żylaków nóg, 61 Moskwa szpital flebologii Trental z żylakami. Leczenie żylaków w domu Żel trombless z popękane, Kuracja żylaków cenie flebodia heparyny do leczenia zakrzepicy.\nŻylaki w nogach jelita grubego\nTabletki z żylaków i ich ceny\nWspiął się na żyłach nóg i kapilar\nRosnąco zakrzepowe Clinic\nPosiłki dla żylaki w nogach\nTransformacja żylaki żył powierzchownych\nVein Clinic mupf 1 opinii\nŻyły pajęcze wątroby pacjenta\nPhlebologist lekarz w opiniach Simferopol Savinova\nLekarz phlebologist step i


Internetowa wersja Windows | ESC SA\nFirma Microsoft ogłosiła, że część aplikacji środowiska Windows zostanie przeniesiona z dysków twardych do internetu. Zdaniem Billa Gatesa, nowa witryna internetowa, zwana "Windows Live", umożliwi korzystanie z wielu aplikacji Windows w dowolnym miejscu i czasie. Założyciel Microsoftu podkreślił jednak, że zarówno nowa usługa, jak i bliźniacza Windows Office, nie zastąpią w pełni oprogramowania zainstalowanego na twardych dyskach.\nNowa witryna internetowa ma ułatwić dostęp do wielu aplikacji Windows dla ponad 28 mln klientów sektora małych i średnich przedsiębiorstw na całym świecie, oferując rozszerzenia standardowych aplikacji Office oraz kilka nowych usług, które zazwyczaj pozostają poza zasięgiem finansowym klientów z tego sektora.\nOffice Live zostanie na razie udostępniony wąskiej grupie klientów. Z kolei Windows Live będzie oferowany w subskrypcji i już jest postrzegany jako odpowiedź Microsoftu na nowe pomysły firm Google i Yahoo.


jonathan gray – Ebooki Epub, Mobi, PDF i Audiobooki mp3 – Ibuk.pl\n„Ludzie w kłopotliwych miejscach” to książka napisana przez znanego archeologa i badacza starożytnych misteriów - Jonathana Graya w sposób rzeczowy i konkretny. Autor za wszelką cenę dąży do prawdy, ponieważ żyjemy w cywilizowanym i... więcej >\nPodróżnik, badacz i archeolog Jonathan Gray natrafił na coś co wprawiło go w osłupienie...odkrył bezmiar obiektów, które w ogóle nie powinny istnieć. W dodatku są one rozrzucone po całym świecie i świadczą o istnieniu zagubionej... więcej >\nŚwiatowej sławy archeolog, Jonathan Gray, natknął się na coś, co nim bardzo wstrząsnęło!... całą masę rzeczy, które nie powinny istnieć. Niestety nie znajdowały się one w jednym miejscu, ale istniał do nich „globalny wzór”.... więcej >\n„Zaginiony świat gigantów” to książka będąca rezultatem wieloletniej pracy archeologa i badacza – Jonathana Graya. Autor przedstawili w niej zebrane materiały archeologiczne, na podstawie których skłania czytelnika do poważnego... więcej >


Kuchnia Alisz: lutego 2012\nRazowe placuszki owsiane\nNie lubię owsianki. Od kiedy pamiętam. Za to uwielbiam płatki owsiane i jęczmienne jako dodatek do różnych potraw. Dzisiaj np w wersji śniadaniowych placuszków razowych.\n2 łyżki maki razowej pszennej\nodrobina oleju z pestek winogron do smażenia\nWszystkie składniki ciasta wymieszałam ze sobą dokładnie. Rozgrzałam na patelni minimalną ilość oleju, łyżką nakładałam ciasto formując małe placuszki. Smażyłam z obu stron po ok 1-2 minuty. Zjadłam z domowym dżemem malinowym. Smacznego :)\nAutor: alisz o 11:31 4 komentarze:\nEtykiety: kotlety placki pulpety, na słodko, pełnoziarniste, śniadanie\naglio olio e peperoncino, czyli prosta pasta postna\nDzisiaj bezmięsnie, szybko, prosto ale smacznie. Obiad przygotowany z produktów dostępnych pod ręką, niezwykle oszczędny. Aglio olio e peperoncino z dodatkiem suszonych pomidorów. Czas wykonania - całe 15-20 minut :)\nświeża papryczka pepperoni\nW czasie gotowania makaronu przygotowuje "sos". Na rozgrzaną oliwę wrzucam poszatkowany czosnek, drobno pokrojoną papryczkę i pomidory oraz natkę pietruszki i ćwierć łyżeczki soli. Całość smażę na najmniejszym ogniu uważając, aby nie spalić czosnku. Gotowy makaron wykładam na patelnię, mieszam z sosem i podaję gorący ze startym pecorino romano. Smacznego! Prosto, szybko i niezwykle aromatycznie :)\nAutor: alisz o 18:05 1 komentarz:\nEtykiety: kuchnia włoska, makarony, obiad, pełnoziarniste, pomidory, wegetariańskie\nGulaszówka oby na zakończenie zimy\nGulaszowa to moje ulubiona zimowa zupa. Pożywna, gęsta, pikantna i rozgrzewająca. Nie przepadam za ziemniakami - tutaj jednak są przepyszne.\n1 średniej wielkości udziec z indyka\nPokrojone w kosteczkę czyste mięso z udźca podsmażyłam na oleju z przyprawą do gulaszu, dodałam pokrojone: marchewkę, pieczarki oraz paprykę i czosnek. Dusiłam podlewając w miarę potrzeby wodą ok 20 minut. Po tym czasie dolałam ok. 1,5l wody, dodałam resztę przypraw wraz z pepperoni. Do gotującej się zupy wrzuciłam pokrojone ziemniaki. Kiedy ziemniaki zmiękły dodałam pomidory z puszki, doprowadziłam do wrzenia i zagęściłam mąką rozrobioną w pół szklanki wody. Zupę trzeba doprawiać indywidualnie, dlatego nie podaję ilości przypraw - dla mnie musi być naprawdę pikantna. Smacznego!\nAutor: alisz o 13:17 1 komentarz:\nEtykiety: grzyby, obiad, pomidory, z mięsem, ziemniaki, zupa\nJestem wielbicielką książek kucharskich. Mam ich mnóstwo, chociaż nigdy nie zdarzyło mi się ugotować czegoś dokładnie według wytycznych w nich zawartych. Są dla mnie inspiracją do tego jak łączyć smaki, czy jak zadbać o wygląd dania. Również ten makaron jest połączeniem wielu różnych przepisów.\n14 płatów suchego makaronu lasagne, u mnie jajecznego\n185g bazyliowego pesto\ntwardy ser - u mnie dziugas\nPrzygotowałam farsz: w misce wymieszałam ze sobą odsączonego tuńczyka, pesto oraz ricottę, zostawiając łyżkę serka do wysmarowania naczynia do zapiekania. Dodałam starty na małych oczkach twardy oraz pieprz do smaku. Farsz jest wystarczająco słony bez dodatku soli. Przygotowałam 2 garnki - w jednym zagotowałam wodę z dodatkiem soli, a do drugiego nalałam zimnej wody. Gotowałam partiami (u mnie po 2) płaty makaronu (ok. 10 min), a następnie hartowałam je w zimnej wodzie. W czasie, kiedy kolejne płaty makaronu się gotowały, rozsmarowywałam po jednej łyżce farszu na makaronie, delikatnie zwijałam krótszym brzegiem i przecinałam na połowy uważając, aby farsz nie wypłynął. Makaronowe ślimaczki ułożyłam w formie uprzednio wysmarowanej serkiem, udekorowałam pomidorem, oliwkami oraz gałązkami oregano. Całość posypałam startym serem i zapiekałam w piekarniku nagrzanym do 160 stopni przez 20 minut. Zapiekane ślimaczki są łatwe w wykonaniu, choć dosyć czasochłonne. Jednak ich smak i wygląd wynagrodzą wszystko, smacznego :)\nAutor: alisz o 00:03 1 komentarz:\nEtykiety: kuchnia włoska, makarony, obiad, sery, tuńczyk, zioła\nPieczone półpełnoziarniste pierogi drożdżowe z kapustą i grzybami\nUwielbiam babrać się w drożdżach, uwielbiam pierogi, a że nie umiem przygotować takich zwykłych gotowanych, eksperymentuje z pierogami drożdżowymi. Dzisiaj pierogi z mąką pełnoziarnistą, z beztłuszczowego ciasta (zwyczajnie zapomniałam dodać do ciasta oliwy). W smaku wyszły zaskakująco dobre - cieniutkie ciasto chrupiące z zewnątrz i miękkie w środku.\n1,5 szklanki maki pszennej pełnoziarnistej\njajko do ciasta + jajko do posmarowania pierogów\n2 łyżki zarodków pszennych lub otrębów\nw letnim, posłodzonym mleku rozpuściłam drożdże i odstawiłam na 10 minut do wyrośnięcia. Następnie połączyłam z resztą składników na ciasto i wyrabiałam ręcznie aż do uzyskania elastycznej konsystencji, podsypując mąką w miarę potrzeby. Tak przygotowane odstawiłam na godzinę w ciepłe miejsce do podwojenia objętości. pieczarki pokroiłam, podsmażyłam na patelni, kapustą kiszoną gotowałam 15 minut, po czym poszatkowałam i dodałam do pieczarek. Grzyby gotowałam w małej ilości wody do miękkości, następnie drobno pokroiłam i dodałam do reszty składników. Farsz podlałam wodą z gotowania grzybów, dodałam zarodki pszenne, sos sojowy, przyprawiłam solą i pieprzem i gotowałam do odparowania płynu. Wyrośnięte ciasto wałkowałam na ok 0,5 cm grubości, wykrawałam okręgi szklaną miseczką. Na każdy krążek nałożyłam łyżkę farszu, smarowałam brzegi pędzelkiem zamoczonym w wodzie i sklejałam. Tak przygotowane ułożyłam na blasze na folii aluminiowej, posmarowałam jajkiem i piekłam przez ok 15-17 minut w piekarniku nagrzanym do 180 stopni. Smacznego :)\nAutor: alisz o 16:23 5 komentarzy:\nEtykiety: drożdże, grzyby, obiad, pełnoziarniste, pierogi, wegetariańskie\nPikantne pieczone ziemniaczki z pesto i oscypkiem\nKilkudniowy pobyt w górach oprócz zakwasów i przemarzniętej skóry przyniósł ze sobą sporo oscypków, z których trzeba teraz wymyślać smakowite kompozycje :)\n10 raczej małych ziemniaków\n2 małe oscypki + ewentualnie 1 do posypania\n2 łyżeczki pasty z pepperoni\n4 łyżki twarożku czosnkowego\n3 łyżki domowego pesto z suszonych pomidorów\nZiemniaczki, każdy osobno, zawijam w folię aluminiową i wstawiam do nagrzanego piekarnika (200st. góra-dół) na godzinę. Po tym czasie wyciągam z folii, czekam do ostygnięcia, kroję na połowy i wydrążam z nich miąższ tak, aby nie uszkodzić mundurków. Wydrążony miąższ dokładnie mieszam z pesto, startym oscypkiem, pikantna pastą, twarożkiem, oliwą, doprawiam solą i pieprzem i dodaję pokrojone czarne oliwki. Następnie farszem napełniam posolone wydrążone ziemniaki. Tak przygotowane połówki (można je dodatkowo posypać startym oscypkiem) wkładam do nagrzanego piekarnika na ok 10 minut. Dla złagodzenia pikantnego smaku podaję z jogurtem z dodatkiem zielonej pietruszki. Potrawa doskonale nadaje się zarówno na obiad jak i jako imprezowa przekąska. Smacznego :)\nAutor: alisz o 16:27 5 komentarzy:\nEtykiety: obiad, przekąski, sery, wegetariańskie, ziemniaki\nMakaron ryżowy z indykiem i grzybami\nZawsze trzymałam się daleko od makaronów ryżowych, sosów sojowych i innych wschodnich wynalazków. Ale przychodzi taki dzień, kiedy nawet najbardziej zagorzali wielbiciele kuchni włoskiej potrzebują odmiany. Dla mnie ten dzień nastał dzisiaj, a powtórki zapewne będą, chociaż z pewnymi ulepszeniami jak zwykle :)\nSkładniki na 2-3 porcje sosu:\nMięso marynowałam kilka godzin z olejem, łyżką sosu sojowo-grzybowego, pokrojonym w plasterki czosnkiem i z połową pokrojonej pepperoni. W tym czasie ugotowałam w małej ilości lekko posolonej wody suszone grzyby. Na rozgrzaną patelnię wrzuciłam mięso, na dużym ogniu smażyłam ok. 5 minut, następnie dodałam pokrojone ugotowane grzyby, pokrojoną żółtą paprykę, dodałam łyżkę sosu sojowego, garam masalę i smażyłam do miękkości papryki. Przyrządzony wg. przepisu na opakowaniu makaron ryżowy (wstążki 200gr) dodałam na patelnię, całość podlałam wodą z gotowania grzybów, resztą sosu sojowego, przyprawiłam natką pietruszki i sezamem, zostawiłam na ogniu ok 4 minut do czasu przegryzienia się smaku. Resztą pepperoni posypałam porcje makaronu na talerzach.\nAutor: alisz o 15:48 5 komentarzy:\nEtykiety: grzyby, makarony, obiad, w stylu azjatyckim, z mięsem\nOd kiedy piekę sama chleb na zakwasie, nie smakuje mi kupione pieczywo. Jeśli tylko wyczuje się zakwas, praca przy takim cudeńku ogranicza się do 15 minut. Ale jest jedno ale... trzeba być niezmiernie cierpliwym :)\nSkładniki na jeden chleb - foremka 32 na 10cm:\n2 łyżki dojrzałego, aktywnego zakwasu\n200ml letniej przegotowanej wody\n125g mąki pszennej pełnoziarnistej\n125g mąki orkiszowej pełnoziarnistej\n3/4 szklanki dodatków - dowolnych, u mnie mieszanka słonecznika, płatków owsianych, płatków jęczmiennych, zarodków pszennych. Fantastycznie smakuje także z orzechami włoskimi, czy sezamem.\n3/4 łyżeczki czarnuszki\notręby do wyłożenia foremki\nSkładniki na zaczyn mieszamy i zostawiamy w ciepłym miejscu na całą noc. Zaczyn jest dobry, kiedy zaczyna się podnosić, a po zgarnięciu łyżką widoczne są bąble. Tak przygotowany zaczyn łączę z letnią wodą, przesianymi mąkami, solą i czarnuszką. Wszystko mieszam łyżką stopniowo dodając dodatki. Ciasto jest dosyć rzadkie, u mnie cały proces mieszania i łączenia się składników trwa ok 3 minut. Foremkę smaruję olejem z pestek winogron, wykładam ją otrębami i przelewam do niej ciasto. Powinno zajmować ok. połowę wysokości blaszki. Blaszkę daję na kaloryfer i zostawiam do wyrośnięcia przykryte ściereczką na ok. 3 godziny - aż do podwojenia objętości. Gotowe nacinam po środku wzdłuż blaszki i wsadzam do piekarnika rozgrzanego do 200 stopni (góra-dół bez termoobiegu) na ok. godzinę, po tym czasie wyciągam z blaszki i dopiekam na kratce 3-5 minut do uzyskania chrupiącej skórki. Chleb można przechowywać baaardzo długo w ściereczce - nie pleśnieje ani nie zmienia smaku nawet po 2 tygodniach.\nAutor: alisz o 11:54 Brak komentarzy:\nEtykiety: kolacja, mąka orkiszowa, pieczywo, śniadanie, wegetariańskie\nRozgrzewająca zupa z dynią i soczewicą\nZa oknem zima pełna gębą, wypadałoby więc rozgrzać się czymś po powrocie do domu :)\nok. łyżeczka przyprawy garam masala\nDynię zmiksowałam z odrobiną bulionu i 2 ząbkami czosnku. Powstałe puree w garnku połączyłam z resztą bulionu, dodałam soczewicę ze startym imbirem, pepperoni i garam masalą i gotowałam do jej miękkości. Kiedy soczewica była gotowa wrzuciłam do garnka puszkę pomidorów i całość zostawiłam na gazie jeszcze ok. 15 minut. Zupa jest niezwykle szybka do przygotowania, pyszna, zdrowa i baaaardzo rozgrzewająca :) Do gorącej można dodać na talerzu kawałki mozzarelli, przyjemnie się rozpływa i łagodzi pikantność.\nAutor: alisz o 16:45 1 komentarz:\nEtykiety: dynia, obiad, pomidory, soczewica, wegetariańskie, zupa\naglio olio e peperoncino, czyli prosta pasta postn...\nPieczone półpełnoziarniste pierogi drożdżowe z kap...


Pink Floyd - Absit! - Uchowaj!\nWysłany: Wto 17:47, 06 Sty 2009 Temat postu: Pink Floyd\nNo cóż... Dużo rozmawiamy o muzyce, a jeszcze nie pojawił się temat tego wspaniałego zespołu. Mają genialną muzykę. Może część jest trudna do słuchania nie dla fanów, ale spora część powinna zachwycić większość wrażliwych osób. Mówię tu np o całej płycie The Final Cut, która była pożegnaniem zespołu z Rogerem Watersem. Zarówno teksty (po angielsku - tłumaczyć sobie trzeba) jak i muzyka są bardzo głębokie i wzruszające. Jednym z moich ulubionych utworów Pink Floydów jest High hopes z płyty The Division Bell. No cóż, mogę tylko polecić.\nTo prawda, jest genialna. Ogólnie ta muzyka ma niesamowity klimat...\nWysłany: Pią 22:04, 09 Sty 2009 Temat postu:\nKocham Pink Floyd. Trudno mi powiedzieć, którą piosenkę najbardziej. Ale polecę [link widoczny dla zalogowanych] . I coś co poznałem dzięki Vulpusowi [link widoczny dla zalogowanych]. W tym linku filmik w klimacie Vulpusa i Geralta (coś z Sapkowkiego:) ). No i motyl dla Pewnej Pani\nWysłany: Sob 10:31, 10 Sty 2009 Temat postu:\nOstatnio kiedy byłem na snookerze sprawdziłem sobie wpływ muzyki na grę. Okazało się, że przy High Hopes miałem najlepsze wbicia . Naprawdę. Możecie wierzyć, lub nie.\nNo, ale piosenka genialna i nie może jej zabraknąć w naszym rankingu\nPOza tym ten teledysk\nOstatnio zmieniony przez Ronnie dnia Sob 10:31, 10 Sty 2009, w całości zmieniany 1 raz


Apple iPhone 6 oraz iPhone 6 Plus oficjalnie zaprezentowane\non 9 wrzesień 2014 at 19:37\niPhone 6 to chyba pierwsza generacja smartfonów Apple, która już przed premierą została ujawniona w całej masie przecieków. Mimo wszystko Apple dzisiaj oficjalnie zaprezentowało swoje dwa, najnowsze smartfony, które (jestem o tym przekonany) są skazane na sukces. Poznajcie 4.7″ iPhone 6 oraz 5.5″ iPhone 6 Plus.\nJak sami możecie zobaczyć, wygląd Apple iPhone 6 jest bazowany na iPod touch. 4.7″ ekran tego smartfona został pokryty nieco zagiętym szkłem, ze „wzmacnianymi jonami”. Oznacza to, że przy pomocy specjalnego procesu chemicznego na powierzchnię szkła nakłada się jony potasowe, które zastępują jony sodowe. Wzmacnia to szkło i czyni je odporniejszym na zarysowania. W zasadzie jest to ten sam proces, który stosuje firma Corning w Gorilla Glass. Może to więc oznaczać, że iPhone 6 posiada Gorilla Glass, jednak Apple wolało nie używać tutaj brandu Corning Gorilla Glass. Jeśli chodzi o rozdzielczość i typ matrycy, jest to LCD Retina HD o rozdzielczości 750 x 1334 pikseli (348 ppi).\nZ uwagi na fakt, że aplikacje tworzone pod smartfony Apple były przeznaczone pod konkretną rozdzielczość, będą one skalowane dla nowych urządzeń. Będzie się tak działo do momentu, aż deweloperzy nie przystosują ich do nowych rozdzielczości.\nApple iPhone 6 dostał też 8 Mpix kamerę iSight, która według producenta – ma teraz zupełnie nowy sensor, z pikselami o wielkości 1.5 µm. Jest ona wspomagana przez detekcję fazy autofokusu (dwukrotnie przyśpiesza „ostrzenie” zdjęć), flesz LED True Tone oraz obiektyw o jasności f/2.2. Niestety nie ma tu OIS (optycznej stabilizacji obrazu), więc aparat polega na stabilizacji cyfrowej. Warto wspomnieć, że kamera może przechwycić panoramę o rozdzielczości 43 Mpix.\nPrzykładowe zdjęcie wykonane przy pomocy Apple iPhone 6.\nRozdzielczość nagrań wideo, jakie można nagrywa przy pomocy iPhone 6, to 1080p @ 60 fps. Istnieje też możliwość nagrywania w zwolnionym tempie (120 fps oraz 240 fps), jednak w gorszej rozdzielczości.\nApple iPhone 6 mierzy zaledwie 6.9 mm grubości, a jego obudowa została zrobione z anodyzowanego aluminium. Logo Apple jest z kolei wykonane z nierdzewnej stali.\nPrzejdźmy teraz do wydajności, bo ta pewnie wiele osób bardzo interesuje. iPhone 6 jest napędzany przez chipset drugiej generacji, Apple A8. Oferuje on o 25% większą wydajność CPU oraz o 50% większą wydajność GPU. Układ ten został zbudowany przy użyciu 20 nm procesu technologicznego, który zmniejszył także jego fizyczne gabaryty (o 13% w porównaniu do Apple A7).\nApple obiecuje, że żywotność baterii w iPhone 6 będzie lepsza lub przynajmniej taka sama, jak w iPhone 5S. Według producenta smartfon może wytrzymać do 14 godzin rozmów. Jeśli chodzi o łączność, oprócz standardowego GSM nowy smartfon wspiera też VoLTE (Voice Over LTE) oraz możliwość przeprowadzania rozmów przez Wi-Fi. LTE zostało także zaktualizowane, więc obsługuje teraz ściąganie danych do 150Mbps (Cat.4) oraz aż 20 zakresów częstotliwości. Inne aktualizacje modułów obejmują Wi-Fi 802.11ac.\nWe wnętrzu iPhone 6 znalazł się także co-procesor M8, będący następcą M7. Został on doposażony w barometr. Dzięki niemu możliwe jest dokładne śledzenie zmian w wysokości, na jakiej się znajdujemy. Może on także monitorować ilość kroków, jaką wykonujemy.\nA teraz najważniejsze, czyli cena iPhone 6. Apple niestety nie zdradziło, ile ma kosztować ten smartfon „bez umowy”. Wiemy jedynie, że w ramach 2-letniej umowy abonenckiej iPhone 6 ma kosztować 199$ (16 GB), 299$ (64 GB) oraz 128 GB (399$). Pierwsze dostawy urządzenia (dla USA, Francji, Hong Kongu, Kanady, Niemiec, Singapuru, Wielkiej Brytanii, Australii oraz Japonii) ruszą 19 września.\nA teraz pora na phablet, który z pewnością jest dla Apple krokiem milowym. iPhone 6 Plus, bo tak nazywa się to urządzenie, posiada 5.5″ ekran IPS LCD Retina HD, o rozdzielczości wynoszącej 1920 x 1080p, czyli mówiąc prościej – 1080p lub Full HD. Zagęszczenie pikseli wynosi tu 400 ppi, a system iOS 8 został specjalnie przystosowany, aby wykorzystać możliwości tego sprzętu. Można teraz np. podzielić ekran na dwie części i korzystać z dwóch aplikacji na raz (funkcjonalność od dość dawna znana z serii Samsung Galaxy Note).\nPodobnie, jak w przypadku iPhone 6 – mamy tu 64-bitowy chipset A8, zbudowany w 20 nm procesie technologicznym. Jest on bardziej energooszczędny niż A7, a przy tym oferuje 25% więcej mocy CPU oraz 50% GPU. W kwestii łączności jest tu to samo, co w iPhone 6. Niestety możemy zapomnieć o LTE Cat. 6, oferującym prędkości pobierania danych aż do 300 Mbps.\niPhone 6 Plus w swoim wnętrzu kryje też moduł NFC, dzięki któremu będzie można wykonywać płatności za pośrednictwem Apple Pay.\nW kwestii kamery jest tu to samo co w Apple iPhone 6 plus… OIS, czyli optyczna stabilizacja obrazu. Apple w swoim produkcie po raz pierwszy zastosowało tą funkcję, dzięki czemu zdjęcia robione w kiepskich warunkach oświetleniowych powinny wychodzić jeszcze lepiej.\nPrzykładowe zdjęcie wykonane przy pomocy Apple iPhone 6 Plus.\nTakże w tym przypadku nie znamy cen „bez umowy”. Wiemy tylko, że Apple iPhone 6 Plus w ramach dwuletniej umowy z operatorem ma kosztować 299$ (16 GB), 399$ (64 GB) lub 499$ (128 GB). Podobnie jak to jest z iPhone 6, jego dostawy do wybranych krajów ruszą 19 września.\nWraz z nowymi smartfonami debiutuje też upgrade do iOS 8. Aktualizacje do tej wersji systemu ruszą 17 września i będą dostępne dla posiadaczy urządzeń iPhone 4S, 5, 5s, 5c, iPad 2, iPad trzeciej generacji, iPad Air, iPad mini oraz iPad mini 2.\nAppleiOSiPhone 6iPhone 6 Plus


Zabil Dziewczyne Lublin - artykuły | Kurier Lubelski\nZABIL DZIEWCZYNE LUBLIN\nZabójstwo 18-latki przy ul. Królewskiej. Trwają przesłuchania\nToczy się śledztwo w sprawie zamordowanej 18-letniej dziewczyny, której ciało zostało znalezione w piwnicy domu przy ul. Królewskiej.\nzabójstwo na królewskiej\nzabójstwo 18 latki lublin\nzabił dziewczynę lublin\nSą wstępne wyniki sekcji zwłok 26-letniej Doroty. Narzeczony z zarzutem zabójstwa 17\n25-letni Łukasz K. usłyszał już zarzut zabójstwa 26-letniej narzeczonej. Grozi mu dożywocie. Kobieta prawdopodobnie została uduszona. Do tragedii miało dojść w trakcie kłótni.\ndorota nie żyje\nzabił dziewczyne lublin\nZabójstwo przy ul. Gęsiej w Lublinie. Zamordowana kobieta była w ciąży? Co wiadomo w sprawie? 20\nKobieta, której zwłoki znaleziono we wtorek przed blokiem przy ul. Gęsiej w Lublinie była w ciąży - ustalił nieoficjalnie "Dziennik Wschodni".\nzbrodnia gęsia lublin\nśmierć kobiety gęsia lublin\nnowe fakty zabójstwo gęsia lublin\nZabójstwo 18-latki przy ul. Królewskiej w Lublinie. Poznaliśmy wyniki sekcji zwłok nastolatki\nZnamy wyniki sekcji zwłok 18-letniej dziewczyny, która na początku listopada została zamordowana przy ul. Królewskiej w Lublinie.\nzabójstwo nastolatki lublin\nzabójstwo nastolatki królewska\nzabójstwo dziewczyny na królewskiej\nnożownik na królewskiej\nMakabryczna zbrodnia przy ul. Królewskiej. Co pchnęło 19-latka do zabicia dziewczyny?\nChłopak podejrzany o zabójstwo 18-letniej dziewczyny jest w areszcie tymczasowym. Jak już pisaliśmy w niedzielę, Jan W. przyznał się do zbrodni. Dziś prokuratura poinformowała o wynikach sekcji zwłok.\n18-latka zamordowana w centrum Lublina. Zatrzymany przyznał się do zabójstwa 23\nZwłoki 18-latki znaleziono w jednej z kamienic przy ul. Królewskiej w Lublinie. Do morderstwa dziewczyny przyznał się 19-letni Jan W.\nmorderstwo w centrum lublina\nzamordowana dziewczyna lublin\nzabójstwo na królewskiej w lublinie\nMorderstwo 25-latki w Lublinie. We wtorek sekcja zwłok kobiety 12\nNieoficjalnie dowiedzieliśmy się, że widząc rozłożony pod blokiem skokochron, Mateusz C. wrócił do mieszkania i wyskoczył z drugiej strony.\nMorderstwo 25-latki w Lublinie. Prawdopodobny sprawca jest w stanie śpiączki 11\n25-latek, który w sobotę próbował popełnić samobójstwo jest w stanie śpiączki. - Usunięto mu śledzionę. Jego stan jest poważny. Zabezpieczono jego próbki krwi do badań toksykologicznych - mówi Agnieszka Kępka, rzeczniczka Prokuratury Okręgowej.\nMorderstwo 25-latki w Lublinie. Nowe fakty w sprawie (WIDEO) 27\nŚledczy nie chcą oficjalnie mówić o przyczynach zabójstwa. Nieoficjalnie jednak udało nam się ustalić, że do morderstwa mogło dojść z zazdrości. Z zeznań sąsiadów wynikać miało bowiem, że mężczyzna był zły o kontakty swojej dziewczyny z jej byłym chłopakiem.\nZabójstwo podczas libacji na ul. Popiełuszki: Dwaj sprawcy zostali aresztowani 15\nNajpierw skrępowali 48-letniego lublinianina sznurkiem, a potem okładali go młotkiem. Wcześniej razem ze swoją ofiarą pili alkohol. Mężczyzna zmarł, a 50-latek i jego 58-letni kompan podejrzani o zabójstwo usłyszeli już zarzuty, do których się przyznali. Decyzją sądu zostali tymczasowo aresztowani.\nzabójstwo na popiełuszki\nzabójstwo popiełuszki lublin\ndorota nie zyje\nzabojstwo 18 latki lublin\nzabojstwo na krolewskiej


Półkotapczan Bed-Concept poziomy BC-05 120x200 | Dostawa 0 zł | Mirjan24\nPółkotapczan Bed-Concept poziomy BC-05 120x200 sprawi, że odzyskasz więcej przestrzeni w swoim domu! Jak to możliwe? Wyobraź sobie, że łóżko znika z sypialni na cały dzień, a Ty zyskujesz miejsce do pracy, nauki lub do ćwiczenia jogi! A wieczorem powraca, by zagwarantować Ci zdrowy i spokojny sen. Tak właśnie działa półkotapczan Bed-Concept, określany również jak łóżko chowane w szafie.\nDziałanie półkotapczanu opiera się na podnośniku pneumatycznym, który zapewnia lekkie, wygodne i bezpieczne otwieranie łóżka. Proces otwarcia zaczyna się od przyciśnięcia klapy znajdującej się na przednim froncie. Następnie wystarczy lekko pociągnąć skórzany uchwyt, a łóżka zacznie powoli, samodzielnie opadać. A chowanie łóżka jest tak samo proste, jak jego otwieranie. Ramę łóżka należy delikatnie podnieść do góry, aby całość schowała się w korpusie. Zamykanie łóżka jest bezgłośne, a noga, na której opiera się łóżko idealnie wtopi się we front.\nW projektach marki Lenart ważną kwestię odgrywa bezpieczeństwo, dlatego półkotapczan Bed-Concept posiada blokady, które zabezpieczają przed przypadkowym otwarciem się łóżka. Ponadto w zestawie znajduje się zestaw okuć, które umożliwią przymocowanie łóżka do ściany.\nPółkotapczan Bed-Concept ma do zaoferowania jeszcze coś więcej. A mianowicie półki, które możesz wykorzystać do przechowywania ulubionych książek lub gazet. W zestawie znajduje się również pas, który przytrzyma pościel. Dodatkowo możesz wzbogacić zestaw o oświetlenie LED:\n- oświetlenie LED zewnętrznego – ułatwia dojście do mebla wieczorową porą;\n- oświetlenie LED wewnętrznego – podkreśli zawartość półek;\n- lampkę LED z gniazdem USB – lampka doskonale sprawdzi się do czytania książek.\ngłębokość: 46-148 cm,\nswobodne zmienianie funkcji pomieszczenia z sypialnie na przestronny pokój,\nGłębokość 46, 148\nŁóżko fajne, wygodne i naprawdę praktyczne. Montaż trochę skomplikowany ale ogólnie łóżko godne polecenia!\nMontaż trochę zajął nam czasu, ale poza tym to rewelacja. Cieszę się, że odzyskałam salon i nie muszę codziennie rozkładać i składać narożnika.


Primacol Lowlanders Białystok i Erasmus Student Network Politechniki Białostockiej pomalowali UDSK | Kurier Poranny\nPrimacol Lowlanders Białystok i Erasmus Student Network Politechniki Białostockiej pomalowali UDSK\nKonrad Karkowski 19 marca 2016, 16:15\nA przynajmniej jej korytarze, na których ścianach pojawiły się kolorowe malowidła afrykańskich zwierząt. Mają sprawić, że mali pacjenci będą się czuć jak w bajce.\nTo pomysł studentów z Erasmus Student Network Politechniki Białostockiej.\n- W Dziecięcym Szpitalu Klinicznym jesteśmy z farbami już czwarty raz. - wyjaśnia Monika Maksimczyk z ESN PB. - Wcześniej pomalowaliśmy już korytarze na chirurgii. Mamy nadzieję , że dzięki rysunkom szpital nie będzie dla nich już takim strasznym miejscem.\nDo akcji nikogo nie trzeba było zmuszać.\n- Do malowania zgłosiło się ponad 30 studentów z zagranicznej wymiany. Wszyscy chcieli pomóc. Każdy miał mnóstwo pomysłów i zapału - dodaje Anna Dąbrowska z ESN PB.\nSwój wkład mieli również zawodnicy futbolu amerykańskiego Primacol Lowlanders Białystok. To właśnie sponsor drużyny zapewnił farby.\n- Ja namalowałem Tukana - chwali się Kuba Nowicki, jeden z członków drużyny. - Na takie wydarzenia nie trzeba nas namawiać. Z chęcią odwiedzamy dzieci z okazji różnych inicjatyw. W szpitalach, domach dziecka, szkołach i przedszkolach. Organizujemy im czas. - opowiada futbolista. Razem z kolegami z drużyny uważa też, że takie rysunki w szpitalu to znakomity pomysł. - Na pewno sprawią, że szare, smutne korytarze szpitala będą bardziej kolorowe. Wleją trochę nadziei w ich serca. - zapewniają sportowcy.\nWysiłkom malarzy nieśmiało z sal przyglądali się pacjenci kliniki. - Super obrazki - zgadzają się dwie kilkunastoletnie dziewczynki.\nNa taką reakcję pacjentów liczą studenci i futboliści. - Jesteśmy bardzo ciekawi reakcji dzieci na widok kolorowych korytarzy - zgodnie zapewniają.\nBardzo zadowolone są już natomiast władze szpitala. Liczą, że współpraca ze studentami się nie zakończy.\n- Jesteśmy wdzięczni studentom - mówi prof. dr Alina Bakunowicz-Łazarczyk, kierownik kliniki. - Dzieci, które tu trafiają przeżywają duży stres. Bardzo się boją. W momencie kiedy wokół jest przyjazna kolorowa atmosfera. Im się wydaje, że nie są wcale w szpitalu, a w bajce.\nLowlanders Białystok nagrywają spot promujący miasto (zdjęcia, wideo)\npromacol lowlanders białystok


Strona główna Aktualności Czy w czasie epidemii rynki mogą być naprawdę efektywne?\nMasowa informatyzacja procesów biznesowych prowadzi do zwiększenia ich efektywności.\n18 maja 2020 13:40\nZ punktu widzenia inwestora, hipoteza rynku efektywnego to jedna z ciekawszych koncepcji ekonomicznych. Dotyczy ona w szczególności rynków papierów wartościowych, walut i surowców. Zakłada, że ceny instrumentów finansowych w danej chwili w pełni odzwierciedlają wszystkie dostępne informacje na ich temat.\nInwestorzy analizują koncepcje rynkowe\nInaczej mówiąc, nie ma informacji, które mogą pomóc w ustaleniu przyszłych cen. Osobą najbardziej zasłużoną w badaniu efektywności rynków jest laureat nagrody Nobla w dziedzinie ekonomii, profesor uniwersytetu w Chicago Eugene Fama. Jego teoria została sformułowana na początku lat 70-tych XX wieku.\nGdyby wyniki jego badań okazały się prawdziwe, nieskuteczne byłoby prognozowanie przyszłych cen na podstawie wskaźników finansowych czy metod analizy technicznej. W najbardziej ortodoksyjnej wersji hipoteza Famy zakłada, że aktualne ceny odzwierciedlają wszystkie informacje na temat danego instrumentu finansowego, nawet te niepubliczne. W takim wypadku nieskuteczną metodą inwestycyjną byłby nawet insider trading. Jednak, jak wiadomo, insider trading najczęściej przynosi dość duże zyski.\nMiędzy innymi z tego powodu we wszystkich państwach wysoko rozwiniętych jest przestępstwem. Dlatego badania profesora Famy można by potraktować jako ciekawe, lecz mało użyteczne ćwiczenie intelektualne, gdyby nie to, że nieskuteczność analizy fundamentalnej i technicznej jest jednym z podstawowych problemów, z jakimi zmagają się inwestorzy na rynkach finansowych. Wygląda na to, że przynajmniej w niektórych wypadkach Eugene Fama miał rację.\nTak naprawdę, ocena efektywności rynków w działalności współczesnego inwestora jest umiejętnością kluczową. A dzieje się tak dlatego, że powrót rynku do stanu efektywności może być stosunkowo łatwą do zauważenia okazją inwestycyjną. W celu analizy nieefektywności rynków powstał nawet odrębny dział ekonomii – ekonomia behawioralna. Badacze z reguły zakładają, że inwestorzy podejmują niewłaściwe decyzje pod wpływem błędów poznawczych.\nBłędy poznawcze z kolei w dzisiejszym świecie powstają najczęściej wskutek niewłaściwie zinterpretowanych informacji medialnych. Najczęstszym błędem jest koncentracja na pojedynczych wydarzeniach, takich jak na przykład zmiana stóp procentowych przez bank centralny. Inwestorzy, śledząc doniesienia medialne dotyczące pojedynczego wydarzenia zapominają o całościowym spojrzeniu na rynek.\nKoronawirus spowodował utratę efektywności rynków\nPodobny kontekst pojawia się, gdy analizujemy rynek pracy. Do niedawna niemałym problemem dla wielu sektorów było znalezienie i zatrudnienie odpowiednio wykwalifikowanej i akceptowalnej kosztowo kadry. Dziś, co zapewne mniej odczujemy w Polsce niż nasi zachodni partnerzy, na pewien okres może powrócić rynek pracodawcy. Szczególnie, że w czasie pandemii, optymalizacji, obserwacji i być może trwałemu wdrożeniu, zaczyna podlegać coraz więcej procesów.\nDobrym przykładem może być tu wdrożony w większości przedsiębiorstw, a niekiedy i instytucji państwowych czy samorządowych, system pracy z domu. Czy powrócimy w pełni do istniejącego dotąd w przytłaczającej większości przypadków przyzwyczajenia do pracy stacjonarnej? Jest to co najmniej wątpliwe.\nOstatnie pytanie odnosi się w szczególności do sektora e-commerce i innych usług online. Masowa informatyzacja procesów biznesowych prowadzi do zwiększenia ich efektywności. Tam, gdzie zmiany zwiększają efektywność, istnieje duże prawdopodobieństwo, że będą miały charakter trwały. Tak może stać się nawet w procesie realizacji codziennych zakupów z sektora FMCG.\nNigdy dotąd nie byliśmy świadkami tak zmasowanego, niejako wymuszonego kolejkami i strachem przed pandemią, wzrostu liczby klientów robiących tego typu zakupy online. Między innymi dlatego, właściwe rozumienie charakteru zmian na poszczególnych rynkach może być podstawą bardzo skutecznej strategii inwestycyjnej.\nŁukasz Blichewicz – Senior Partner w alternatywnej spółce inwestycyjnej ASSAY\nPoprzedni artykułBOŚ Bank: W tym tygodniu w centrum uwagi PMI ze strefy euro, dane z Polski\nNastępny artykułAktualny portfel Comarchu jest o 5-10% wyższy od prognozowanego rok temu


Marketing Internetowy w wyszukiwarkach, serwisach społecznościowych i PPC\nwyszukiwarki google / bing / yahoo\nOferta reklamy w internecie dla małych i średnich firm.\nPozycjnowanie firmy w Google Maps\nNajlepsza reklama dla firm chcących pozyskiwać klienów z miejscowości, w której działają. Reklama lokalnej firmy w wyszukiwarce Google jest idealna dla właścicieli warsztatów samochodowych, hydraulików, weterynarzy czy właścicieli restauracji. Jeśli prowadzisz lokalny biznes, koniecznie sprawdź co możemy dla Ciebie zrobić.\nPozycjnowanie w wyszukiwarce\nDziałasz na terenie całej Polski? Wyszukiwarka Google to kopalnia klientów dla firmy takiej jak Twoja. Sprawimy, że Twoi potencjalni klinenci znajdą Cię w Google wpisujac frazy związane z produktami jakie możesz im zaoferować. Promocja firmy w wyszukiwarce Google to bardzo skuteczna i stosunkowo tania reklama.\nReklama sklepów i dużych witryn\nProwadzisz rozbudowaną stronę internetową, blog lub sklep internetowy? Pozycjonowanie na wiele niszowych fraz sprawi, że cała Twoja strona będzie widoczna w Google. Long-Tail to metoda pozycjonowania na często kilkaset słów kluczowych i sprawdza się doskonale przy stronach bogatych w treść.\nNa efekty pozycjonowania trzeba poczekać. Jeśli nie masz na to czasu albo prowadzisz biznes sezonowy tj. wynajem domków nad morzem, reklama w Google AdWords będzie najlepszym sposobem pozyskania klientów. Stworzymy i poprowadzimy kampanie AdWords za Ciebie.\nDlaczego warto być w internecie?\nReklama dzwignią handlu. To powiedzenie znane jest chyba wszystkim. Ale jak sprawić aby reklama była inwestycją a nie sporym wydatkiem? Z pomocą przychodzi internet i wyszukiwarki internetowe. To dzięki wyszukiwarkom można łatwo znaleźć interesujące nas informacje nie tylko na temat różnych wydażeń ale przede wszystkim o interesującej nas firmie i jej ofercie. Dlaczego reklama w wyszukiwarkach to dobra inwestycja? Reklama w telewizji, radiu czy gazecie trafia do przypadkowych osóba a więc prawdopodobieństwo, że przyniesie zamierzony skutek jest znikoma. Reklama w wyszukiwarkach trafia dokładnie to tych osób, które w danej chwili są zainteresowane konkretnym produktem czy usługą.\nPozycjonowanie strony - sposób na zdobycie klienta\nZapewne nie raz szukałeś w wyszukiwarce jakiejś firmy lokalnej lub o zasięgu ogólnopolskim. Po wpisaniu szukanej usługi lub produktu poawiła się lista firm. To nie przypadek, że na pierwszych pozycjach ukazały się te konkretne firmy - ich właściciele dobrze wiedzą jak ważne jest promowanie się w internecie. To bycie na wysokich pozycjach w wyszukiwarce Google, Bing czy Yahoo sprawia, że naszą stronę odwiedzi duża ilość osób zainteresowanych naszą ofertą.\nNiezależnie czy chcesz ze swoją ofertą dotrzeć do klientów w całym kraju czy tylko do tych z Twojej okolicy, reklama w wyszukiwarkach to stosunkowo tani sposób pozyskania klienta. Odpowiedni dobór fraz kluczowych i dobrze przeprowadzona optymalizacja strony to gwarancja sukcesu w internecie. Jak ważnym medium jest internet świadczą liczby. W Polsce ponad sześćdziesiąt procent ludzi stale korzysta z internetu. Spędzają oni prawie 16 godzin tygodniowo przed komputerem szukając informacji. To olbrzymia liczba potencjalnych klientów. Dlaczego tego nie wykorzystać? Posiadamy doświadczenie i sporą wiedzę jak wykorzystać internet w zdobywaniu klientów. Pozycjonowanie stron www to główny sposób na to, aby nasza strona zaczęła być odwiedzana. Jeśli Ty też chcesz aby strona Twojej firmy była widoczna w wyszukiwarce Google skorzystaj z naszego formularza kontaktowego.\nNa naszym blogu znajdziesz aktualne informacje o trendach, technologiach i zmianach w algorytmach wyszukiwarek oraz szereg innych, nie mniej ciekawych informacji.


Katastrofa ze szczęśliwym finałem… | YoungFace.TV | szkoła dziennikarstwa | praktyczna edukacja medialna\nKatastrofa ze szczęśliwym finałem…\nW sobotę, 13 kwietnia 2019 roku, na polskich boiskach rozegrana została ostatnia, 30. kolejka Lotto Ekstraklasy. Szesnaście zespołów podzieliło się na dwie grupy – mistrzowską i spadkową.\nPo sezonie zasadniczym ex aequo liderem są gdańska Lechia i warszawska Legia. Zrównały się po ostatniej kolejce punktami, gdyż Cracovia wygrała z lechistami 4:2, a legioniści pewnie zwyciężyli ze szczecińską Pogonią 3:1.\nDobry koniec tragedii\nLech Poznań, mimo porażki u siebie z Jagiellonią Białystok 0:2 (0:1), awansował do najlepszej ósemki, ponieważ krakowska Biała Gwiazda przegrała w Lubinie z Zagłębiem, podobnie jak Korona w Gliwicach z Piastem oraz Pogoń Szczecin w Warszawie, choć ten ostatni mecz miał mniejsze znaczenie niż poprzednie. Poznaniacy wykazali się też odwagą. Mimo iż nie prezentowali zbyt dobrej gry, a ‘rewolucja’ kadrowa wisi w powietrzu, to mieli wystarczającą odwagę, by stanąć przed “kotłem”, czyli przed trybuną najzagorzalszych kibiców, którzy tak niechlubnie wypowiadali się o Kolejorzu. Zabrakło tam m.in. Wołodymyra Kostevycha, ale – jak przyznają sami kibice – miał prawo ze względu na to, iż również na niego spadł “hejt”, choć jako jeden z niewielu również za Nawałki grał dobrze.\nZemsta to oczywiście duże nieporozumienie. Kibice białostockiej Jagiellonii odpłacili się poznaniakom za słodkie rogale świętomarcińskie, które lechici zabrali do Białegostoku w poprzednim roku (tym samym sezonie). Kibice Kolejorza mogli spróbować sękaczy przy Starym Browarze w Poznaniu.\nLech Poznań, jak co roku, celuje w “Majstra”. Tym razem wygranie ligi oscyluje w granicach cudu. Strata 17 punktów do lidera daje tylko matematyczne szanse. Mianowicie Lech ma do zdobycia 21 punktów. Jeśli Lech wszystkie spotkania wygra, a Legia Warszawa i Lechia Gdańsk przegrają wszystkie mecze, ewentualnie remisując jeden i przy dobrym bilansie bramkowym Lecha, wygrywając jeden, Kolejorz zostałby mistrzem. To jednak wizja marzyciela, gdyż w walce bardziej realne szanse ma Piast Gliwice czy zaprzyjaźniona Cracovia Kraków.\nLech Poznań musi się zmierzyć z nowymi kłopotami. Najlepszy strzelec Kolejorza w obecnym sezonie zawodzi i tym razem również nie był w stanie zdobyć gola. Ostatni raz trafił do siatki w meczu z Arką Gdynia wygranym 1:0 w Poznaniu na początku marca. Na razie wszyscy w Poznaniu czekają na “powrót” Duńczyka. Wszystko zepsuło się de facto po zdobytej pierwszej bramce Gytkjeara dla reprezentacji Danii. Od tego czasu wszyscy czekają na dawnego Christiana Gytkjeara….\nSzczegóły, terminarz, wyniki, tabele i wiele więcej informacji można znaleźć na oficjalnym profilu internetowym Lotto Ekstraklasy (link poniżej):\nŹródło zdjęcia: https://pixabay.com/pl/photos/pi%C5%82karz-cel-sportowe-rush-sie%C4%87-3471307/\nDZIEŃ PLUSZOWEGO MISIA NA LEKCJI MATEMATYKI W SP11


We wrześniu przybyło rachunków inwestycyjnych - Bankier.pl\nGiełdaWe wrześniu przybyło rachunków inwestycyjnych\nNa koniec ubiegłego miesiąca uczestnicy Krajowego Depozytu Papierów Wartościowych – banki i biura maklerskie - prowadzili ich łącznie 1.517.466. Licząc od początku bieżącego roku liczba rachunków maklerskich zwiększyła się o ponad 40 tysięcy.\nWe wrześniu nie obserwowaliśmy gwałtownych zmian w liczbie rachunków u poszczególnych brokerów. Zmiany oscylowały wokół liczby maksymalnie kilkuset rachunków.\nW ujęciu liczbowym najwyższy miesięczny wzrost liczby rachunków zanotował Dom Inwestycyjny BRE Banku, w którym we wrześniu liczba prowadzonych kont zwiększyła się o 731. Drugie w kolejności było Biuro Maklerskie Alior Banku, którego liczba rachunków wzrosła o 504 w porównaniu do ubiegłego miesiąca. Trzeci najwyższy miesięczny przyrost liczby rachunków inwestycyjnych odnotował NOBLE Securities ze wzrostem na poziomie 365 rachunków.\nPod względem liczby prowadzonych rachunków liderem na koniec września 2011 r. był DI BRE Banku, który prowadził 295.446 rachunków. Na drugim miejscu uplasował się Centralny Dom Maklerski Pekao SA z liczbą 216.482 rachunków, a na trzecim – DM Pekao SA (188.896 rachunków).\n~adam 2011-10-11 20:08\nszkoda czasu na lokaty, w noble sa tak dobre fundusze, ze ja w ogole nie widze potrzeby trzymania pieniedzy na lokacie


Powstanie firmy w Holandia\nJesteśmy agentami zajmującymi się otwieraniem firmy z siedzibą w Breda w Holandii. Jeśli jesteś zainteresowany zarejestrowaniem firmy w Holandii i rozpoczęciem działalności gospodarczej w tym kraju, skontaktuj się z nami aby uzyskać informacje dotyczące cen, warunków i dokumentów. Oferujemy ci możliwość wsparcia naszych przedstawicieli, którzy niezwłocznie pomogą ci otworzyć firmę.\nJakiego rodzaju firmy można otworzyć w Holandii?\nDutch BV (spółka z ograniczoną odpowiedzialnością). Ten rodzaj firmy może zostać zarejestrowany, jeśli masz minimalny kapitał zakładowy w wysokości 1 EUR, zgodnie z ostatnio zmienionym prawem o firmach. Istnieje szereg wymagań związanych z Zarządem i lokalnymi oddziałami, obydwie wymagają tego, co przepisy lokalne określają jako "substytucja”.\nJeśli biznesmeni otwierający Dutch BV chcą założyć w przyszłości holenderską spółkę holdingową, będą potrzebować pomocy świadczonej przez lokalną firmę powierniczą. Mogą otrzymać te usługi za pośrednictwem serwisu CompanyFormationNetherlands.com.\nGeneralne partnerstwo. Ten rodzaj działalności jest przeznaczony dla firm z dwoma lub więcej partnerami zjednoczonymi pod tą samą nazwą i mającymi te same cele ekonomiczne, z nieograniczoną odpowiedzialnością wobec długów firmy. Dzielą oni zyski pomiędzy siebie i nie muszą przedstawiać minimalnego kapitału akcyjnego, takiego jak w przypadku Dutch BV. Osobiste aktywa każdego z głównych członków spółki mogą zostać zajęte przez wierzycieli, jeśli istnieją długi, których nie można pokryć funduszami firmy.\nHolenderskie Partnerstwo z Ograniczoną Odpowiedzialnością. Aby zarejestrować inną formę partnerstwa, Holenderskie Partnerstwo z Ograniczoną Odpowiedzialnością, niezbędne jest co najmniej dwóch partnerów - jeden generalny, który ma nieograniczone zobowiązania i podejmuje decyzje w zakresie zarządzania - i cichy, który musi dostarczyć kapitał do przedsiębiorstwa i ogranicza się do jego wkładu.\nPartnerstwo Profesjonalne składa się z przynajmniej dwóch partnerów, którzy są odpowiedzialni za swoje roszczenia. Ten rodzaj firmy jest praktykowany w wykonywaniu zawodu, a nie dla biznesu.\nPubliczna Firma z Ograniczoną Odpowiedzialnością. Ta forma działalności jest odpowiednia dla dużych inwestycji i wymaga kapitału akcyjnego w wysokości 45,000€. Walne zgromadzenie akcjonariuszy jest odpowiedzialne za decyzje dotyczące zarządzania. Zarząd jest odpowiedzialny za codzienne decyzje.\nOddziały/spółki zależne zagranicznych spółek. Przedstawiciele firm zagranicznych, którzy chcą otworzyć oddział lub spółkę zależną w Holandii, muszą przekazać kapitał nowo utworzonego podmiotu (w przypadku holenderskiej spółki zależnej) i ponosić odpowiedzialność za nowo utworzoną działalność firmy (w przypadku holenderskiego oddziału).\nJaka jest procedura przy otwieraniu firmy w Holandii?\nJeśli zdecydujesz się na założenie firmy w Holandii, musisz sporządzić statut i wzory podpisów, wypełnić specjalne formularze i przedstawić kopie dokumentów tożsamości akcjonariuszy i dyrektorów, którzy będą kierować firmą. Holenderskie procedury uruchamiania firmy wymagają wizyty u notariusza w celu podpisania i analizy aktów. Przedsiębiorcy powinni udać się do siedziby w Holandii i założyć konto bankowe. Kolejnym krokiem po zarejestrowaniu firmy jest zatrudnienie księgowego.\nOferujemy usługi księgowe również w innych europejskich krajach, takich jak Rumunia, Hiszpania, Słowenia, Włochy, Austria, itd. Oraz w Dubaju i Rosji.\nEtapy rejestracji firmy w Holandii\nPrzed zarejestrowaniem firmy należy w Izbie Handlowej sprawdzić nazwę nowej holenderskiej firmy, aby sprawdzić, czy jest ona unikalna. Następnie nazwa może zostać zarezerwowana i inwestor otrzyma certyfikat nazwy. Następnie musi otworzyć rachunek bankowy i złożyć na nim minimalny udział kapitałowy. Kolejnym krokiem jest notarializacja aktu założycielskiego firmy, podpisanego i sporządzonego przez notariusza.\nDokumenty nowej firmy zostaną przedłożone do Izby Handlowej, która w ciągu kilku godzin przydzieli numer rejestracyjny, jeśli akty zostaną doręczone osobiście. Procedura ta może trwać tydzień, jeśli dokumenty zostaną wysłane pocztą. Ogłoszenie o ustanowieniu ma miejsce w Dzienniku Urzędowym Holandii (Staatscourant), a proces zostanie prowadzony przez Izbę.\nNależy wystąpić o numer podatkowy musi, dlatego inwestorzy muszą złożyć formularz rejestracyjny w miejscowych organach podatkowych. Należy dostarczyć osobny formularz rejestracyjny dla podatku dochodowego. Potrzebne formularze są dostępne w lokalnych organach podatkowych lub na oficjalnych stronach internetowych. Muszą one zawierać informacje o firmie i członkach.\nPo zarejestrowaniu firmy w Holandii właściciel powinien zatrudnić księgowego do pomocy w podatkach, audytach i doradztwie finansowym.\nJeśli potrzebujesz usług prawnych w Holandii, możemy polecić lokalnych adwokatów, którzy zapewnią ci pomoc prawną podczas prowadzenia działalności gospodarczej. Jeśli chcesz założyć firmę w innych krajach, możemy połączyć cię z prawnikami w całej Europie.\nPrzegląd holenderskiej gospodarki\nZagraniczni inwestorzy decydują się zarejestrować firmę w Holandii ze względu na stabilny przemysł i gospodarkę kraju. Główną działalnością przemysłową w Holandii jest przemysł spożywczy. W ciągu ostatnich dziesięcioleci miliony zagranicznych przedsiębiorców otworzyło firmę w Holandii, przyczyniając się do wzrostu gospodarczego kraju.\nNiemal jedna trzecia zagranicznych inwestorów postanowiła założyć firmę w Holandii w sektorze prywatnym, głównie w sektorze wytwórczym. Jednak przemysł elektrotechniczny, a także produkty inżynierskie, chemikalia, ropa naftowa i budownictwo są również wysoko rozwinięte. Niderlandy są dość atrakcyjne dla tworzenia firmy ze względu na korzystne relacje z krajami z całego świata, w szczególności z Niemcami, Belgią, Francją i Wielką Brytanią.