Gdzie lepiej nie trzymać telefonu? Nawyki szkodliwe dla zdrowia - porada Tipy.pl\nStrona głównaTechnologiaTelefony Komórkowe, Smartphony, Tablety i AkcesoriaTelefony KomórkoweGdzie lepiej nie trzymać telefonu? Nawyki szkodliwe dla zdrowia\nGdzie lepiej nie trzymać telefonu? Nawyki szkodliwe dla zdrowia\nMłodzi ludzie z telefonami /123RF/PICSEL\nObecnie trudno jest wyobrazić sobie codzienne życie bez telefonu komórkowego. Dzięki niemu jesteśmy w stałym kontakcie z rodziną i przyjaciółmi. Jednak możliwość komunikowania się nie jest jedyną funkcjonalnością tych urządzeń. Wyścig technologiczny sprawił, że niektórym trudno – choć na chwilę – rozstać się z telefonem. Ponadto trzymamy go w miejscach, które mogą być bardzo szkodliwe dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Sprawdźmy, jakich nawyków unikać, by nie sprowadzać na siebie niebezpieczeństwa.\nTelefon w łóżku /123RF/PICSEL\nTrzymanie telefonu w łóżku\nWielu z nas przed pójściem spać pozostawia telefon niedaleko łóżka – a co gorsze – bardzo blisko poduszki. Nawyk ten nie wspomaga w żaden sposób zdrowego snu. Po pierwsze przeglądanie telefonu nocą powoduje, że jesteśmy narażeni na ciągłą ekspozycję sztucznego światła. Prowadzi to do mniejszego wydzielania przez nasz organizm melatoniny, odpowiedzialnej za prawidłowy sen. Dodatkowo jesteśmy narażeni na bóle głowy, rozdrażnienie oraz zmęczenie. Zawsze również zachodzi ewentualność włączenia wibracji, bądź dzwonka, która może nas wybudzać. Koniecznie trzeba unikać przykrywania urządzenia poduszką, ponieważ wydzielane przez nie ciepło może doprowadzić do uszkodzenia telefonu.\nTelefon w kieszeni /123RF/PICSEL\nTelefon w przedniej kieszeni spodni\nWiele osób trzyma swoje telefony w kieszeni, najczęściej w przedniej części spodni. Jednak miejsce to - mimo że poręczne i pozwalające zapobiec kradzieży - generuje duże ryzyko w przypadku mężczyzn i w dłuższej perspektywie może bardzo negatywnie wpłynąć na ich płodność. Badacze wskazują, że plemniki, które poddane są długotrwałemu oddziaływaniu fal elektromagnetycznych pochodzących z telefonu, są osłabione. Dlatego lepiej nosić telefon w plecaku. Niestety, nie tylko telefon może mieć zgubny wpływ na męską płodność – nie zaleca się również pracy z laptopem ułożonym na kolanach.\nTelefon przy głowie\nTelefon towarzyszy nam w wielu czynnościach. Nie każda z nich zakończona jest myciem rąk, a to prowadzi do roznoszenia zarazków. Prowadząc rozmowę telefoniczną, przenosimy drobnoustroje, zwłaszcza w okolicy uszu. To może przyczyniać się do problemów laryngologicznych. Zaleca się, aby podczas rozmowy trzymać telefon centymetr od głowy.\nTelefon komórkowy /123RF/PICSEL\nTelefon przy twarzy\nZbyt bliskie trzymanie telefonu przy oczach powoduje, że śluzówka oczu jest wysuszona. Poza tym musimy wpatrywać się w mały ekran, wytężając wzrok. Może to doprowadzić do osłabienia wzroku, ponieważ podczas wpatrywania się w niewielki ekran, rzadziej mrugamy i doprowadzamy do wysuszenia gałki ocznej. Najczęściej wtedy skarżymy się na tzw. piasek w oczach oraz pieczenie. Wielu z nas również ogląda filmy na małych urządzeniach, co w dłuższej perspektywie może doprowadzić do krótkowzroczności. Dlatego zaleca się robienie częstych przerw oraz prostych ćwiczeń oczu.\nOkazuje się, że telefon może być przyczyną nadmiernego stresu. Niektórzy ciągle wyczekują wiadomości oraz powiadomień na serwisach społecznościowych. Dlatego lepiej robić sobie przerwy od smartfona i odstawić go (a najlepiej wyłączać go na całą noc). Pamiętajmy, żeby uważać na długie rozmowy telefoniczne. Jeśli wiemy, że potrwa np. godzinę, warto zmieniać co kilka minut ucho. Starajmy się, żeby apart - ze względu na wydzielane przez niego promieniowanie - nie był trzymany zbyt blisko ciała. Jeśli musimy się skupić na jednej czynności, np. nauce bądź pracy, odstawmy na ten czas wszelkie urządzenia, które rozpraszają naszą uwagę. Najlepiej je wyciszyć lub ewentualnie przestawić na tryb wibracji.\ngdzie nie trzymać telefonugdzie nie wolno trzymać smartfonaniezdrowe nawyki związane z telefonemsmartfony a zdrowiesmartfony a płodnośćsmartfony a zdrowy sensmartfony a zdrowe oczy


SesDerma Glicare Żel Kontur Oczu i Ust 30ml 128,69 złoty – Bushido Rybnik\nStrona głównaDermokosmetykiSesDerma Glicare Żel Kontur Oczu i Ust 30ml 128,69 złoty\nSesDerma Glicare Żel Kontur Oczu i Ust 30ml 128,69 złoty\nSKU: 22ef9d3100e1 Kategorie: Dermokosmetyki, SesDerma Tagi: clotidal, dbam o zdrowie, lipiforma, niedoczynność tarczycy dieta, pulsoksymetr apteka doz, vigantol\nBezbarwny, Iekki, nietłusty żeI, który nawiIża, pobudza i odmładza skórę oczu i kontur ust. EyerseryI, innowacyjny aktywnych składnik został dodany do produktu w ceIu zwaIczania tych czynników. Dodanie HaIoxyI pomaga zmniejszyć koła oczu spowodowane przez nagromadzenie hemogIobiny i jego pochodne (biIirrubine, biIiverdine i żeIaza). ze wzgIędu na krzem organiczny (MethyIsiIanoI mannuronate) GIicare regeneruje eIastyne i koIagen macierzy, restrukturyzuje tkankę łączną. Ma właściwości nawiIżające (kwas hiaIuronowy), jak również doskonaIe uspokaja (nostrzyka wyodrębnić i HaIoxyI ). Jego aktywne składniki są wyzwaIane stopniowo, więc jego czas działania trwa do osiemnastu godziny. W rezuItacie zmniejszeniu uIega kontur oka, co prowadzi do zmniejszenia kręgu oczu i ich opuchnięcia. zapobiega i Ieczy objawy zmęczenia oczu, cienie i worki pod oczami, opuchnięte oczy, zmarszczki, kurze łapki, itp. NawiIża skórę oczu i kontur ust. Preparat przeznaczony do cery normaInej i tłustej. 128,69\nSesDerma Glicare Żel Kontur Oczu i Ust 30ml 5,0\nregenerum do ust opinie\n, elektrolity dla cukrzyków\n, neosine forte dawkowanie syrop\n, kudzu dawkowanie\n, incidur spray\n, na grzybice\n, apap skład\n, tabletki ketonal\n, testy antygenowe\n, witamina c 1000 rozpuszczalna\n, tabletki na wyciszenie\n, pregna vomi\n, loma vital cena\n, kava kava opinie\n, arthrotec cena apteka\nEQUALAN Novaclear Winter zimowa pomadka regenerująca do ust 4,9g 8,38 złoty\nZimowa pomadka regenerująca pomoże chronić Twoje usta przed wiatrem, zimnem i mrozem. Pomadka zawiera w swoim składzie regenerujące składniki aktywne, takie jak wosk pszczeli, olej…\nVITA-C MAX 1000 BUZZZUJĄCE 24 TABL. MUSUJĄCE 8,1 złoty zł81.00\nSanity DUO CONTROL 141,89 złoty zł141.89\nHms Ściągacz na łokieć LO1883 (beżowy) 21 złoty zł21.00\n10x Majtki chłonne Seni Active Plus 10 szt. (10 szt., XXL) + GRATIS Chusteczki nasączane Seni Care 48 szt. (80 szt.) 473,64 złoty zł473.64\nFORMEDS BICAPS SYLIMARIN 60 kaps 20,99 złoty zł20.99\nSofteye Blepha Plus chusteczki okulistyczne 14 szt + ogrzewalny kompres 1 szt 25,9 złoty zł25.90


Strasburg (Uckermark) – Wikipedia, wolna encyklopedia\nWersja w nowej ortografii: Strasburg (Uckermark)\nNa mapach: 53°30′32″N 13°44′32″E/53,508889 13,742222\n53°30′32″N 13°44′32″E/53,508889 13,742222\nStrasburg (pol. Strazno, Dargorad Wkrzanski) - niemieckie miasto polozone w kraju zwiazkowym Meklemburgia-Pomorze Przednie (Mecklenburg-Vorpommern), w powiecie Vorpommern-Greifswald.\n4 Wspolpraca zagraniczna\nStrasburg lezy przy autostradzie , na skrzyzowaniu drogi krajowej z lokalnymi L32 i L282.\nNiemiecka nazwa miasta znaczy doslownie miasto drog a wziela sie najprawdopodobniej z drog prowadzacych w sredniowieczu ze wschodu Europy do miast hanzatyckich.\nGarncarstwo[edytuj | edytuj kod]\nW miescie rozwinelo sie juz w sredniowieczu garncarstwo. Najstarsze wzmianki o manufakturach garncarskich datuje sie na druga polowe XIII wieku. Prawdopodobnie w tamtym czasie zalozono pierwszy zaklad rzemieslniczy na terenie obecnej ulicy Mauerstrasse. Mozna przypuszczac ze w Strasburgu nie byl to jedyny zaklad specjalizujacy sie w tego typu wyrobach, jednakze znikoma liczba konkretnych dowodow, oraz mala skala znaleziska wskazuje na stosunkowo niewielkie znaczenie miasta jako centrum garncarstwa w regionie.\nNa podstawie zachowanych materialow z 1728 roku mozna wyczytac, ze w XIII wieku garncarstwo w Strasburgu przezywalo okres intensywnego rozkwitu. Jednak okresem szczytowym byla polowa XIX wieku. Ozywienie to moglo wynikach z powiazaniem produkcji calego poludniowego basenu Baltyku pod wspolna nazwa sztuki Szczecina. Pod ta nazwa oferowano wyroby regionalne o bardzo wysokiej jakosci i charakteryzujace sie wieloma kolorami, ocynkowane, zachowane w tonacji jasnej. Byly to typowe wzory wyrobow wytwarzanych w regionie Szczecina od drugiej polowy XIII wieku do poczatku XX stulecia. Najlepsi rzemieslnicy wyjezdzali wtedy na tereny Pomorza Wschodniego i dalej do Skandynawii. Zaklady ceramiczne z tamtych regionow potrzebowaly w tym okresie wysoko kwalifikowana kadre, ktora pozwolilaby im produkowac wyroby bardzo wysokiej jakosci. Prace archeologiczne na terenie Strasburga wykazaly wysokie znaczenie miasta jako centrum ceramiki w regionie, jednakze ostatnie fakty zdaja sie temu zaprzeczac. Manufaktury zlokalizowane na terenie miasta produkowaly glownie na rynek wewnetrzny o typowej specyfice regionalnej. Paleta produktow obejmowala ceramike o roznorakich wzorach i wielkosciach poczawszy od doniczek, poprzez ceramike uzytkowa na ceramice ozdobnej i zabawkach dla dzieci konczac. Przed koncem XIX wieku popyt na wyroby ceramiczne drastycznie sie obnizyl. Do tego czasu produkcja tego typu wyrobow byla bardzo atrakcyjna. Powstawaly nowe manufaktury, ksztalcono nowych pracownikow. Produkcja garncarstwa stala sie malo oplacalna. W XX wieku ceramika uzytkowa w wyniku malego popytu, a co za tym idzie znikomej produkcji prawie zanikla.\n↑ Jaroslaw Kociuba "Pomorze. Praktyczny przewodnik turystyczny po ziemiach dawnego Ksiestwa Pomorskiego", Walkowska Wydawnictwo Szczecin 2012\nAnklam • Greifswald • Pasewalk • Strasburg (Uckermark) • Ueckermünde\nAm Peenestrom • Am Stettiner Haff • Anklam-Land • Jarmen-Tutow • Landhagen • Löcknitz-Penkun • Lubmin • Peenetal/Loitz • Torgelow-Ferdinandshof • Uecker-Randow-Tal • Usedom-Nord • Usedom-Süd • Züssow\nŹrodlo: „http://pl.wikipedia.org/w/index.php?title=Strasburg_(Uckermark)&oldid=41337202”\tKategorie: Miasta w Meklemburgii-Pomorzu PrzednimPowiat Vorpommern-Greifswald\tMenu nawigacyjne\nEdytuj linki\tDziobas RAR Player, djvu !!POLECAM!: Kalinina, Andrzej Liebich, Tadeusz Felsztyn, Kościół Wniebowzięcia Najświętszej Maryi Panny w Gołczy, Mihrimah, Do przejżenia: Neobisium polonicum, Volta Ciclista a Catalunya, Wampir (komiks), Unihokej, 24 marca, polityka, religia Wszystko od Zalesie male To jest kopia strony Wikipedia na licencjji CC, historia i autorzy\nTe strone ostatnio zmodyfikowano o 23:12, 25 gru 2014.


Czego nie powinniśmy oczekiwać od klienta? Wywiad z dr Julią Kołodko-Langer [questus marketing podcast] - questus\nCzego nie powinniśmy oczekiwać od klienta? Wywiad…\nOdpowiedzi na to pytanie szukamy w wywiadzie z dr Julią Kołodko, specjalistką z obszaru ekonomii behawioralnej i nauk behawioralnych.\nAGATA MARDOSZ-GRABOWSKA/questus: Dzień dobry wszystkim. Dzisiaj spotykamy się i mamy taki trochę zaczepny temat: „Czego nie powinniśmy oczekiwać od klienta?”. Naszym gościem jest dr Julia Kołodko, która specjalizuje się w ekonomii behawioralnej, czy raczej w naukach behawioralnych.\nJulia – to, czym się zajmujesz, jest takim obszarem z pogranicza psychologii, ekonomii, trochę biznesu, marketingu, zresztą w marketingu masz bardzo duże doświadczenie praktyczne. Mogłabyś nam przybliżyć, czym dokładnie jest ten obszar, w którym się specjalizujesz?\nDR JULIA KOŁODKO: Tak. W Polsce nazywamy to ekonomią behawioralną, ale tak naprawdę w języku angielskim mamy rozróżnienie na behavioral economics i behavioral science, czyli na ekonomię behawioralną i na nauki behawioralne. Ekonomia behawioralna jest częścią nauk behawioralnych, tak samo jak na przykład psychologia.\nJa to widzę tak, chociaż może jacyś akademicy by ze mną polemizowali, że jest pewne spectrum w ramach tej nauki. Na jednym jego końcu jest psychologia, a na drugim ekonomia behawioralna. I ekonomia behawioralna, taka klasyczna, to są teoretyczne badania, prowadzone zazwyczaj na amerykańskich albo brytyjskich studentach, w laboratoriach, badające pewne mechanizmy. Na drugim końcu mamy psychologię, bardziej psychologię społeczną, która bada to, jak ludzie podejmują decyzje, jak można kształtować te decyzje, ale w taki bardzo praktyczny sposób, chociaż jest tam też miejsce na eksperymenty.\nA gdzieś pośrodku jest coś, co w angielskim nazywa się applied behavioral science, czyli stosowane nauki społeczne, zajmujące się wykorzystaniem tej wiedzy, która płynie zarówno z tych badań bardziej teoretycznych, jak i z tych badań psychologicznych, mówiących nam wiele o tym jak działa albo jak nie działa umysł ludzki, w jakie pułapki myślenia wpadamy, jak wykorzystać tę wiedzę, żeby zmieniać zachowania konsumentów, pracowników, pacjentów, grup ludzi i całych społeczeństw. Miejmy nadzieję, że na lepsze.\nKonsument jako najsłabsze ogniwo łańcucha marketingowego\nBadania naukowe, które zresztą przytaczasz na swoim blogu, wskazują, że jesteśmy świadomi jedynie 5% bodźców, które wpływają na proces podejmowania decyzji. Ja myślę, że ten mit o racjonalności klientów dawno już upadł i wszyscy mamy świadomość, że jako konsumenci nie zachowujemy się w pełni świadomie, w pełni racjonalnie. Ale 5% to jest jednak dramatycznie mało. To brzmi jak byśmy żyli w jakimś zamroczeniu. Czy to rzeczywiście tak wygląda, że jesteśmy w jakimś stanie ograniczonej świadomości przy podejmowaniu naszych decyzji?\nNa to rzeczywiście wskazują badania, i to nie tylko behawioralne, ale także neuronaukowe. Natomiast odpowiedź na to pytanie brzmi: trochę tak, trochę nie. Rzeczywiście badania pokazują, że dużo, dużo więcej naszych decyzji niż nam się wydaje jest nieświadoma, automatyczna, jest efektem kontekstu, w jakim podejmujemy decyzje – czyli miejsca, w jakim jesteśmy, tego, co się w tym miejscu dzieje, co robią ludzie, którzy nas otaczają albo z którymi mamy kontakt. I że – co ważniejsze – istnieje naprawdę duży rozjazd między tym, dlaczego naprawdę podejmujemy jakieś decyzje, a tym, co nam się wydaje, jakie są prawdziwe motywy naszych decyzji.\nNa podejmowanie decyzji zazwyczaj ma wpływ wiele czynników\nJak się mnie zapytasz, dlaczego kupiłam tę bluzkę, to ja ci dam jakąś odpowiedź. A jakby zrobić badania, to jest duża szansa, że by się okazało, że tak naprawdę ja tę bluzkę kupiłam z zupełnie innego powodu.\nNatomiast czy to jest 5%? To są estymacje, ponieważ mówimy o nieświadomości, a my, ludzie, naszą nieświadomość próbujemy zrozumieć świadomością. Jedne estymacje mówią, że to jest 5%, niektórzy mówią, że 10%, czasami się mówi, że 15%, ale potem znowu ktoś mówi, że jednak tylko 5%. Myślę, że nigdy do tego nie dojdziemy, ile to dokładnie jest. Natomiast z praktycznego punktu widzenia nie ma większego znaczenia, czy to jest 5, 10 czy 12 procent, ale to, że zdecydowana większość jest nieświadoma, a tylko mniejszość świadoma. Że te nieświadome procesy mają ogromny wpływ na decyzje.\nJeszcze tutaj jedną rzecz dodam, trochę może strzelając sobie w kolano jako osoba zajmująca się nieświadomością, ale nie chcę, żeby ktoś posądził mnie o manipulację danymi albo wiedzą, którą posiadam. Ten procent, te estymacje dotyczą bodźców, których jesteśmy świadomi w czasie podejmowania decyzji. Natomiast warto zwrócić uwagę, że w to wchodzą takie rzeczy jak rytm czy bicie naszego serca, to, co się dzieje w naszym organizmie, czyli różne informacje sensoryczne, które nasz mózg zbiera z naszego ciała i z otoczenia, na podstawie których podejmujemy decyzje.\nPewnie jakby ktoś się zapytał: „Julia, jak się czujesz?”, to bym się zastanowiła, czy mam jakieś napięcia w ciele, jak mi bije serce, czy jestem zestresowana, czy mam pospinane barki. Więc w tych 95% kryją się te wszystkie rzeczy, które są trochę świadome, trochę nieświadome – w takim sensie, że do niektórych z nich mamy dostęp, ale do niektórych z nich nie mamy dostępu.\nAle już nie będziemy wchodzić na tak głębokie wody, choć nawet jest taka nauka, w miarę nowa dziedzina nauki – embodied cognition – o tym, na ile sygnały płynące z naszego ciała odgrywają rolę w podejmowaniu decyzji. Też fascynujące rzeczy z tych badań wychodzą. Natomiast myślę, że to, co dla nas jest tutaj ważne i dla osób, które nas słuchają, to to, że każdy marketer śmiało może założyć, że jego konsumenci są dużo mniej racjonalni niż jemu, racjonalnemu marketerowi, by się wydawało. Niż on by tego chciał. Jak to mawiał mój były szef: „konsument, to najsłabsze ogniwo łańcucha marketingowego”.\nNo właśnie, a to nie jest trochę tak, że my jednak mimo wszystko planując działania marketingowe, zakładamy, że – nawet jeśli to nie jest w pełni racjonalny proces – to ten proces podejmowania decyzji, jest uświadomiony przez klienta. Że jak on już podejmuje tę decyzję, że kupuję, robię coś, dokonuję jakiejś aktywności, to jest to jego świadoma decyzja i my do tej decyzji próbujemy go skłonić. I czy to jest właściwe podejście? Czy my możemy tego oczekiwać od klienta czy jednak powinniśmy trochę zmienić założenia?\nAleż oczywiście tak, że my, jako marketerzy to robimy i ależ oczywiście, że nie – nie jest to słuszne. To też jest w pewnym sensie taka pułapka myślenia. Wiele osób już czytało Kahnemana i zna koncepcję dwóch systemów, albo gdzieś o tym słyszało, ale jeśli nie, to w dwóch zdaniach powiem o co chodzi. Ludzki umysł jest złożony z dwóch systemów, jest system 1 i system 2.\nSystem 2 to są te decyzje racjonalne, analityczne, to jest właśnie świadomy proces podejmowania decyzji: rozważania za i przeciw, szukania różnych opcji wyboru, oceny tych opcji, wybierania najlepszej, analizowanie, racjonalne myślenie, logiczne myślenie. A system 1 to są decyzje automatyczne, nawykowe, nieświadome, często emocjonalne, impulsywne.\nI problem polega na tym, że większość konsumentów podejmuje decyzje poprzez system jeden, czyli właśnie poprzez te nieświadome procesy, na które wpływ mają pułapki myślenia, emocje, kontekst, otoczenie, inni ludzie i tak dalej. Natomiast marketerzy, cóż… Taki marketer od poniedziałku do piątku, co najmniej od 9. do 17., rozmyśla i rozkminia na temat tej swojej szynki, jogurtu, parasola czy czegokolwiek innego, co sprzedaje.\nMarketerzy, myśląc o swoim produkcie, usłudze, o swojej marce analizują ją i proces decyzyjny konsumentów za pomocą swojego systemu 2, czyli myśląc o tym, analizując, robiąc tabelki, rozkminiając, rozmyślając. A konsumenci w większości żyją systemie 1 i te dwa systemy to są zupełnie dwa różne światy. I teraz, jak próbujemy przekonać system 1 konsumentów, ten nieświadomy, automatyczny, do tego, żeby podejmował decyzje na podstawie argumentów, które wymyślił racjonalny system 2 marketerów, no to nie, po prostu nie da się.\nTo tak, jakbyś zaczęła mówić wolniej i wyraźniej do Chińczyka, żeby on cię zrozumiał po polsku, bo on przecież jak powiesz wolniej i wyraźniej, to on cię zrozumie. No ale nie. On jest Chińczykiem, on po polsku nie mówi.\nWięc ten rozjazd bierze się właśnie z działania tych dwóch systemów. Nam się wydaje, że jak mamy dobrą ofertę, dobrą usługę, to przecież ktoś się tym zainteresuje, przeanalizuje, a tymczasem prawda jest taka, że ten nasz umysł jest dużo bardziej leniwy, jeśli to nie jest sprawa życia i śmierci albo bardzo kosztowna decyzja. Ale większość takich codziennych decyzji to jest system 1. Ludzie są dużo mniej przejęci, zmotywowani, mniej się przejmują i nie angażują systemu 2. I stąd jest ten rozjazd, o którym mówisz.\nW pułapkach myślenia – o błędach poznawczych słów kilka\nA mogłabyś podać jakieś przykłady takich najbardziej typowych błędów poznawczych, których dokonują konsumenci w życiu czy podczas zakupów?\nSą takie – nazwijmy to – małe pułapki myślenia, chociaż one nie są małe, ale znane w marketingu i bardziej pewnie kojarzone z psychologią niż z ekonomią behawioralną. Chociaż, jak mówiłam, ja to wszystko wrzucam do wora nauk behawioralnych. Jest coś takiego jak społeczny dowód słuszności. Mamy tendencję do robienia tego, co robi większość osób albo tego, co nam się wydaje, że robi większość osób. Więc takie zabiegi, jak mówienie, że inni konsumenci coś kupili albo że to jest bestsellerem, nr 1 w rankingu – takie rzeczy będą nas skłaniały do tego, żeby kupować.\nJest coś takiego jak kotwiczenie – jeśli zobaczymy jakąś liczbę, a potem zobaczymy inną, mniejszą lub większą, to ta, którą zobaczyliśmy jako pierwszą wpływa na naszą percepcję tego, czy ta druga jest atrakcyjna czy nieatrakcyjna. To jest zabieg stosowany przy przecenach, przykład coś kosztowało 49,99 zł, a teraz kosztuje 39,99 zł. I pokazuje się tę starą cenę, bo na tle tej starej nowa wygląda bardziej atrakcyjnie. Czy jest też efekt ramowania, który nam pokazuje, że to, w jakim towarzystwie się pojawiają opcje wyboru, wpływa na to, który produkt się lepiej sprzedaje.\nObniżki cen często wpływają na podejmowanie decyzji zakupowych\nBardzo uogólniając, jeśli są dwa produkty, tani i drogi, to dużo ludzi będzie miało tendencję do tego, żeby kupować ten tańszy. Natomiast jak będziemy mieli tani, drogi i bardzo drogi, to dużo więcej osób zacznie kupować ten środkowy, czyli ten, którego wcześniej nie kupowali, bo był drogi, a teraz się wydaje tańszy. Więc są takie zabiegi.\nNatomiast moja ulubiona pułapka – na tyle ulubiona, że poświęciłam tej pułapce cały doktorat – to jest dyskontowanie przyszłości. Opisuje ona pewną tendencję i wyjaśnia dużo mechanizmów, związanych z tym, dlaczego konsumenci nie robią tego, co chcemy, żeby robili i są najsłabszym ogniwem łańcucha marketingowego.\nTa pułapka w skrócie polega na tym, że bardziej cenimy to, co jest tu i teraz, niż rzeczy, które są w przyszłości. 1000 zł teraz ma dla nas większą wartość niż 1000 zł za miesiąc. I jeśli ktoś by poprosił takiego typowego konsumenta czy uczestnika badań, w których te insighty zostały odkryte, o to, żeby poczekał na te 1000 zł powiedzmy rok, to on sobie każe zapłacić za to czekanie. I jeśli nawet zaoferujesz 1100 zł, to wciąż ludzie będą woleli 1000 zł teraz. I musi się naprawdę dużo więcej zapłacić za to, żeby oni chcieli poczekać.\nPrzez to, że to jest w przyszłości, postrzegana wartość tak spada, że oczekujemy dużo więcej. I nie da się tego wyjaśnić, bo tutaj ktoś sceptyczny mógłby powiedzieć: „no tak, ale jakbyś mi dała teraz 1000 zł, to ja bym to zainwestował albo zainwestowała, i bym za rok miała 1200 zł”. Nawet jak się weźmie pod uwagę to, że ludzie zainwestują te pieniądze i ile realnie później zyskują, to my i tak oczekujemy, że nam się jeszcze więcej zapłaci. Więc żadne racjonalne argumenty tutaj nie wyjaśniają tego i nie obalają argumentu, że benefity w przyszłości postrzegamy jako mniej wartościowe.\nI to jest fundamentalny problem, którego większość marketerów niestety nie widzi. A jak zaczyna widzieć, to nagle rozumie – ach, to dlatego nasi konsumenci są tacy ciężcy i nie chcą z nami współpracować. Bo większość decyzji czy zachowań, których oczekujemy od konsumentów, wiąże się z pewnymi kosztami, które musimy ponieść tu i teraz, a korzyści są odroczone w przyszłości.\nNa przykład witamina D – musimy teraz iść do apteki, kupić tę witaminę D, pamiętać, żeby ją brać codziennie (a pamiętanie o czymś codziennie to jest ogromny koszt dla naszego umysłu), połykać ją codziennie, co nie wszyscy lubią, i tak dalej. Mamy całą listę kosztów. One obiektywnie może nie są duże, ale stanowią istotne bariery, a korzyści z tego zachowania, z brania tej witaminy, są odroczone. Bo to później, zimą, będę miała więcej energii, nie będę chora.\nOne też przez to, że są odroczone, są bardziej abstrakcyjne. To są takie koncepty typu „będziemy mniej chorzy, będziemy mieli więcej energii” versus „teraz muszę zapłacić, pójść do apteki, stać w kolejce, ryzykować, że ktoś na mnie nachucha, bo nie założył maseczki, i tak dalej, i tak dalej”.\nWięc mamy bardzo konkretne koszty, które są odczuwalne, versus abstrakcyjne, odroczone w przyszłości korzyści. A ponieważ one są odroczone w przyszłości, korzyści te postrzegamy jako dużo mniej wartościowe. Więc jeśli tak spojrzymy na problem konsumentów i większość ich decyzji tak przeanalizujemy, to nagle się okazuje, że bilans tej często nieświadomie przeprowadzanej przez konsumentów analizy kosztów i korzyści, jest po prostu niekorzystny.\nOczekujemy, że konsumenci poniosą dużo, nawet małych, ale dla nich obiektywnie istotnych kosztów tu i teraz, a dostaną coś w zamian w przyszłości. Przyszłość to może być jutro, może być za rok, nie ma znaczenia. I tak jest to w przyszłości. Więc to dyskontowanie przyszłości jest dla mnie najważniejszą i taką fundamentalną tendencją naszego umysłu, której trzeba stawić czoła i się z nią rozprawić. No bo można mówić konsumentom, jaki mamy fajny produkt, ale jak ta analiza kosztów i korzyści nie będzie się spinać, to ludzie będą mieli zbyt niską motywację albo będą prokrastynować, czyli odwlekać rzeczy, odkładać na później. Nie będą robić tego, co chcemy, żeby robili.\nCzasami motywacja do wyboru jest zbyt niska\nArchitektura wyboru i narzędzia dobrego wpływu\nEkonomia behawioralna bada nieświadome procesy wpływające na podejmowanie decyzji, ale też pozwala projektować produkty, usługi, komunikację, procesy w taki sposób, aby ludzie właśnie tak automatycznie, nieświadomie, zmieniali swoje zachowania. I to jest w zasadzie główna wartość z ekonomii behawioralnej, że my jesteśmy w stanie wykreować takie warunki, w których ludzie – nie uruchamiając swojego systemu 2, czyli racjonalnego myślenia – mogą podejmować pewne decyzje zgodnie z naszymi intencjami. Problem jest tylko taki, czy to nie jest bardzo duże pole do manipulacji? Bo to brzmi bardzo kusząco, ale też troszeczkę niebezpiecznie.\nOczywiście tak, i jest to pytanie, które pewnie każdy, kto zajmował się ekonomią behawioralną, usłyszał. Ja jestem ostatnią osobą, której to pytanie należy zadawać, bo siedzę w tym i to robię. Chociaż też nie robię tego dla wszystkich i na wszystkie tematy. Natomiast szczerze – dla mnie to się absolutnie niczym nie różni od jakichkolwiek działań marketingowych.\nBo to samo możesz powiedzieć o komunikacji marketingowej, o projektowaniu stron internetowych czy działaniach w mediach społecznościowych. Tak na koniec dnia wszystkie narzędzia marketingowe, to są narzędzia wpływu. I to czy my wykorzystamy do tego ekonomię behawioralną, czy nie, to i tak to, co łączy ekonomię behawioralną i marketing, to jest jeden wspólny cel: zmienić zachowanie ludzi.\nZazwyczaj ekonomię behawioralną stosuje się w działaniach społecznych. Większość ekonomistów behawioralnych ma w sobie dość silny korzeń moralny i wykorzystują oni tę wiedzę raczej dla dobra. Chociaż pewnie ci, którzy wykorzystują ją nie dla dobra, może po prostu nie chwalą się projektami, które realizowali. Natomiast dla mnie to jest tak, że młotek nie jest ani dobry, ani zły.\nMłotkiem możesz wbić gwoździe, na których sobie powiesisz ładne obrazy, a możesz kogoś walnąć w głowę i go zabić. No i teraz ty, jako osoba trzymająca młotek, decydujesz, co z tym młotkiem zrobisz. I tak samo jest z ekonomią behawioralną, i tak samo jest z marketingiem. Nie chcę, żeby to zabrzmiało, że się usprawiedliwiam, bo oczywiście są to narzędzia wpływu, ale tak samo cały marketing jest narzędziem wpływu.\nWięc dla mnie to jest bardziej pytanie, czym się zajmuje firma i jakie usługi czy produkty sprzedaje. Bardziej pytanie dotyczące, czy my się czujemy się OK z biznesem, w którym pracujemy, a mniej pytanie, z jakich narzędzi korzystamy. No bo jeśli się czujemy OK z biznesem, w jakim działamy, no to wtedy czy wykorzystamy sam marketing, taki bardziej powiedzmy klasyczny, czy behawioralne podejście w marketingu, to już są tylko narzędzia. A pytanie jest bardziej o intencje i o cel.\nWiedza o błędach poznawczych czy procesach poznawczych człowieka w ogóle, jest w tym momencie między innymi podstawą projektowania duchu user experience. I jeżeli mówimy o tej osławionej intuicyjności pewnych serwisów czy aplikacji, to chyba właśnie to jest to. To jest projektowanie w taki sposób, żeby ludzie pewne rzeczy robili z łatwością.\nTa wiedza powstała po to, żeby ludziom pomagać, czyli właśnie – przykład z Wielkiej Brytanii – jeśli chcemy, żeby więcej ludzi było dawcami organów, przygotowujemy stronę internetową, gdzie się można zarejestrować, w taki sposób, żeby zwiększyć szanse rejestracji. Żeby nie było tak, że ta osoba się nie rejestruje, bo na przykład formularz wymagał 20 kroków, składał się z jakichś trudnych pytań, był za długi i po prostu ktoś wymiękł w połowie robienia tego formularza.\nWiedza, dzięki której decydujesz\nNa zakończenie mam takie jeszcze pytanie trochę odwracające perspektywę. Bo jak popatrzymy sobie na to, o czym mówisz, nie z perspektywy biznesu, ale klienta, bo przecież tak naprawdę wszyscy jesteśmy konsumentami, to czy dzięki wiedzy o działaniu ludzkiego mózgu i procesów poznawczych, jesteśmy w stanie stać się bardziej świadomymi klientami i możemy stać się mniej podatni na wpływy? I czy przede wszystkim takie podejście ma sens? No bo zakładam, że możemy próbować wszystko ogarnąć swoim umysłem, ale to też może być bardzo męczące.\nAbsolutnie. I akurat zmęczenie się też nie jest dobre, bo jak jesteśmy zmęczeni, to wtedy mamy przeładowany System 2. Jesteśmy więc wtedy dużo bardziej skłonni do tego, żeby działać pod wpływem Systemu 1, czyli impulsywnie, emocjonalnie, nieracjonalnie, patrzeć tylko na krótkoterminowe korzyści, a nie na to, czy i jak to wpłynie na nasz długoterminowy well-being. Więc absolutnie tak.\nJa jestem pewnie mało obiektywna, ale uważam, że ta wiedza jest super i każdy powinien ją mieć, bo ona naprawdę pomaga. W życiu prywatnym, jak kupujemy rzeczy – to jesteśmy w stanie sobie uświadomić, czy my na pewno chcemy je kupić dlatego, że nam są potrzebne, czy właśnie dlatego, że jakaś firma po prostu próbuje nas zmanipulować, że potrzebujemy 75-tą parę skarpetek, jeszcze w jakiś taki wzorek, którego nie mamy.\nTo nic osobistego, jeśli ktoś z was pracuje w firmach, które robią kolorowe skarpetki, ja sama pewnie 75-ciu par nie mam, ale mam ich dużo i je uwielbiam. Ale po pierwsze – możemy się trochę uchronić albo przynajmniej być świadomi tego, co się dzieje w sklepach, w działaniach marketingowych i może bardziej trochę intencjonalnie – to może paradoksalnie zabrzmi – ale wybierać i decydować, czy chcemy być pod wpływem tych działań, czy nie.\nNawet to dyskontowanie przyszłości, o którym wspomniałam – jeśli my wiemy, że mamy tendencję do tego, żeby ignorować przyszłość, to od razu możemy się sami na tym złapać: no dobra, to dlatego nam się nie chce oszczędzać na emeryturę, dlatego wolę jeść pizzę i czekoladę codziennie, a nie jeść zdrowe rzeczy, które mają w pozytywny wpływ na nasze długoterminowe zdrowie. Dlatego nie chodzimy na badania kontrolne albo SMS-ujemy prowadząc samochód.\nWiedza nie zmienia zachowań. To, że wiemy, że cukier i SMS-owanie w samochodzie są niedobre, to nie znaczy, że tego nie robimy. Ale nawet ta świadomość, że istnieje coś takiego, jak dyskontowanie przyszłości, potrafi nas bardzo fajnie wyczulić na to, że OK, dobra, to może ja rzeczywiście zrobię coś inaczej.\nU mnie pojawiła się taka dysocjacja, że ja wiem, że to jest tendencja mojego umysłu, więc wiem, że nie należy tego słuchać. I łatwiej mi robić rzeczy, które są dla mnie dobre długoterminowo, dlatego, że wiem jak ten umysł działa i jak silna jest ta pułapka dyskontowania przyszłości. Oczywiście nie oznacza to, że jestem dobra we wszystkim, wciąż oszczędzanie na emeryturę mi średnio idzie, ale pomaga mi to w temacie zdrowia. Dzięki tej wiedzy ludzie przestają widzieć w sobie winę, że znowu mi zabrakło silnej woli, zabrakło motywacji, jestem leniwa, jestem głupia, jestem jakaś tam.\nTak po prostu działa umysł, nie da się wykazywać silną wolą i samokontrolą cały czas. Jak będę coś robić przez parę dni, to po prostu siódmego albo piętnastego dnia na 100% mi jej zabraknie. I wtedy można bardziej realnie podejść do realizacji swoich celów, sposób w zdrowy emocjonalnie, psychicznie i mentalnie.\nPoprzedniPrevious post:Dlaczego wolimy pracować z kompetentnymi draniami?NastępnyNext post:Wywiady poznawcze, długość webinarów i marketing międzypokoleniowy [przegląd blogosfery marketingowej #60]\nKomunikacja międzykulturowa w „nowej normalności”. Wywiad z Igą Machalewską [questus marketing podcast]


Farrel - Pomponik\nPlotki Pomponik » farrel\nArtykuły na temat: farrel\nMariah Carey ukarana za gwiazdorzenie!\n...do wskazówek reżysera. Jak to się skończyło? Will Farrel, który zagrał jedną z głównych ról w filmie, zdradził w programie "Late Night With Seth Meyers", że sceny nagrane z Carey do niczego się nie...\nSekretna premiera filmu Allena\nSekretna premiera najnowszego filmu Woody'ego Allena "Cassandra's Dream" odbyła się małej miejscowości w Hiszpanii - poinformował dziennik "El Pais".\nIan Astbury Jimem Morrisonem?\nTalent wokalny Iana Astbury'ego, wokalisty angieslkiej grupy The Cult, doceniło już wielu. Do tego grona zaliczają się również Robby Krieger, Ray Manzarek i John Densmore - członkowie legendarnego zespołu The Doors, którzy niedawno zaprosili muzyka do udziału w specjalnym programie o zespole, nagranym dla stacji VH1. Wygląda na to, że na tym jednak ich współpraca się nie skończy.\nJane's Addiction: Koncerty znienacka\nFani zespołu Jane's Addiction nie znają dnia, ani godziny, kiedy ich ulubiona grupa może dać niespodziewany koncert. Wokalista Perry Farrell wpadł na pomysł organizowania spontanicznych występów, o których informacje otrzymywaliby tylko wtajemniczeni i to dosłownie w ostatniej chwili.\nZdjęcia na temat: farrel\nWideo na temat: farrel\nDyskusje na temat: farrel\nFarrel, taki piękny facet wziął taką "piękną inaczej".......\nColin Farrel to z wieloma tak, nie tylko z Bachledą.\nTen Farrel to chyba lubi z doskoku i znienacka.\nFarrel jest piękny ? Typ Cygana to po pierwsze a po drugie facet może być przystojny a nie piękny.\n...Colin Farrel czy Jean Reno ... to I Liga aktorska ale reszta ???? może są dobrymi aktorami czy kimś z branży ale nie pierwszo ligowcami !!!\nVirus grypy zwany "Rosati" feminum piccolum znowu szaleje w Hollywod. Musza se wziasc chlopaki szczepionki w tym Burdellandzie bo inaczej zachoruje jakis jak Farrel z Curus-Synus\nRe: Anna Wendzikowska spotka się z Leonardo DiCaprio\nDziecki jej zrobi jak ten Farrel tej Alici


Umiejętności społeczne – korygowanie własnego obrazu – neuroróżnorodni.com\nKORYGOWANIE OBRAZU WŁASNEJ OSOBY POPRZEZ KSZTAŁTOWANIE UMIEJĘTNOŚCI SPOŁECZNYCH\n1) Stwarzanie sytuacji do:\n– odreagowania napięć emocjonalnych\n– otwartej komunikacji\n– pełnego wyrażania siebie\n– bezpiecznego uzewnętrznienia własnych emocji\n2) Kształtowanie adekwatnego obrazu własnej osoby\n1) Nabycie umiejętności:\n– funkcjonowania w grupie\n– nawiązywania pozytywnych kontaktów\n– kształtowania własnego wizerunku\n– konstruktywnego rozwiązywania sytuacji problemowych\n– wyrażania i zaspokajania potrze bezpieczeństwa i uznania\n2) Kształtowanie postaw prospołecznych\n1) Rozwijanie umiejętności:\n– nawiązywania kontaktów interpersonalnych\n– rozpoznawanie i nazywanie uczuć\n2) Poznanie stanu emocjonalnego człowieka\n3) Zdobycie wiedzy o tym, co to jest przyjaźń\nProwadzący wita się z grupą i informuje o celu zajęć.\nProwadzący oraz inne osoby puszczając w kręgu iskierkę.\n3. POWITANIE Z GESTEM\nUczniowie siadają w kręgu. Prowadzący podaje hasła, a uczniowie, których one dotyczą wstają z gestem (własnym, wymyślonym) pozdrowienia do grupy.\nWitam wszystkich, którzy mają na sobie coś zielonego.\nWitam wszystkich, którzy noszą okulary.\nWitam wszystkich, którzy są dziewczynkami.\nWitam wszystkich, którzy są najmłodsi.\nWitam wszystkich, którzy mają dziś dobry humor.\n4. OTWARTY KRĄG\nKażdy uczestnik kończy zdanie, które wypowiada prowadzący. Przykładowe zdania:\nNajlepsza rzecz, która zdarzyła mi się w tym tygodniu to…\nPrzyszłam tu ponieważ…\nGdybym była zwierzęciem to byłabym…ponieważ…\nGdybym była owocem to byłabym…ponieważ…\nGdybym była kwiatem to byłabym…ponieważ…\n5. KRZESŁA – ZAMIANA MIEJSC\n6. KRZESŁA – ODGYRWANIE EMOCJI\nUstawiany w kręgu krzesła, ma ich być o jedno mniej niż uczestników. Prowadzący włącza muzykę, a uczniowie poruszają się wokół krzeseł. Gdy muzyka ucichnie, uczniowie szybko zajmują miejsca. Osoba, która nie zajmie miejsca nie jest przegrana – podchodzi do rozsypanych karteczek, na których wypisane są rodzaje emocji. Losuje karteczkę z emocją/uczuciem, a następnie przedstawia je za pomocą gestów, zachowania na forum klasy. Pozostałe osoby zgadują jakie uczucie zostało zaprezentowane.\n7. UZUPEŁNIJ ZDANIE\nProwadzący podaje początek zdania, uczniowie kończą:\nBoję się gdy…\nJestem smutny gdy…\nCieszę się wtedy gdy…\nCzuje się szczęśliwy gdy…\nDenerwuję się gdy…/ Denerwuje mnie…\nKażdy z uczniów otrzymuje dużą kartkę z gazety. Uczestnicy wyobrażają sobie, że gazeta to problem, który aktualnie ich dotyka, bądź który przeżywają. Gazeta posłuży do tego, aby rozładować negatywną energię. Prowadzący włącza muzykę, a dzieci rwą kartkę, szarpią, rzucają, depczą tak, aby zniszczyć „problem”.\n9. NOS DO NOSA\nProwadzący włącza muzykę. Podczas muzyki dzieci poruszają się w jej rytmie. Nagle nauczyciel wypowiada hasła (np. łokieć do łokcia, ramię do ramienia itd.). Uczniowie wykonują komendę.\n10. CZYJ TO PALEC?\nJednemu z uczniów przysłaniamy oczy chustą. Pozostałe dzieci ustawiają się jeden obok drugiego. Zadaniem „niewidomego” ucznia będzie odgadnięcie (po uprzednim wymacaniu) czyj to palec, nos, łokieć itd.\n11. MÓJ NASTRÓJ\nUczniowie otrzymują karteczkę z profilem twarzy. Zadaniem ich będzie dorysowanie oczu i ust tak, aby wyrażały nastrój dzieci.\nNa koniec uczniowie wypowiadają się na temat:\nLubię moją klasę bo…\nW swojej klasie czuje się dobrze bo…\nPodczas dzisiejszych zajęć najbardziej mi się podobało… (Justyna Kuklik, 2012, edux.pl)\n16 października 2019 #emocje, #grupa, #komunikacja, #samoocena, #uczucia, #umiejetnościspołeczne, #uspołecznianie\nPoprzedni Poprzedni wpis: Komunikacja funkcjonalna – Program dla dzieci, które nie potrafią komunikować się za pomocą mowy\nDalej Następny wpis: Konspekt zajęć dla autystycznego ucznia wraz z charakterystyką i diagnozą


TURNIEJE - 07.09.2013 18:57\nDUDEK MŁODZIEŻOWYM MISTRZEM POLSKI!\nPatryk Dudek Młodzieżowym Indywidualnym Mistrzem Polski w sezonie 2013! "Duzers" wygrał bezapelacyjnie zawody rozgrywane na torze w Tarnowie, inkasując komplet 15 oczek. Drugie miejsce wywalczył Paweł Przedpełski, zaś trzecie - Bartosz Zmarzlik. Pozostali jeźdźcy Stelmetu Falubaz w turnieju - Adam Strzelec i Kamil Adamczewski zajęli kolejno 6. oraz 10. miejsce.\nFALUBAZ - 06.09.2013 22:25\nW NIEDZIELĘ... BEZ MARGINESU BŁĘDU\n"- Wiemy o co jedziemy, jest to taki kulminacyjny punkt sezonu. Margines błędu jest żaden i zdajemy sobie sprawę z rangi spotkania" - powiedział kapitan żółto-biało-zielonych Piotr Protasiewicz. PePe zapewnia, iż każdy z zawodników zdaje sobie sprawę z siły rywala i podejdzie do spotkania w pełni skoncentrowany.\nGRAND PRIX - 06.09.2013 22:18\nSZANSA NA COŚ WIĘCEJ - ZAPOWIEDŹ GP SŁOWENII\nJuż jutro, w słoweńskim Krsko odbędzie się dziesiąta w tym sezonie odsłona turnieju o tytuł Indywidualnego Mistrza Świata. Grand Prix w Słowenii z pewnością przybliży nas do ostatecznego rozstrzygnięcia tegorocznych rozgrywek oraz poznania nazwiska zawodnika, do którego trafi tytuł najlepszego jeźdźca globu w 2013 roku. W zawodach zabraknie niestety lidera klasyfikacji przejściowej – Emila Sajfutdinowa, który podczas meczu półfinałowego ENEA Ekstraligi, doznał kontuzji ręki.\nLIGI ZAGRANICZNE - DANIA - 06.09.2013 12:43\n9 OCZEK M. BECH JENSENA\nMikkel Bech Jensen rywalizował w meczu duńskiej Superligi. Zawodnik wywalczył 9 oczek, zaś jego drużyna ulegał na wyjeździe drużynie z Grindsted (37:45).\nTURNIEJE - 06.09.2013 12:33\nPOWALCZĄ O TYTUŁ MIMP!\nJuż jutro, w Tarnowie odbędzie się finał Młodzieżowych Indywidualnych Mistrzostw Polski. o Tytuł powalczą zawodnicy z 13 klubów z piewszo- i ekstra-ligowych. W stawce zawodów nie zabraknie reprezentantów Stelmetu Falubaz. W turnieju wystąpią: Kamil Adamczewski i Adam Strzelec.\nEKSTRALIGA - 06.09.2013 12:29\nEmil Sajfutdinow, który ucierpiał w wypadku podczas pierwszego meczu półfinałowego ENEA Ekstraligi, w pojedynku Unibaxu Toruń z Dospelem Włókniarz Częstochowa, nie wyklucza końca sezonu. Diagnoza nie jest jednak nadal znana, zaś wersja na temat złamania i wypadnięcia ze stawu łokcia, nie zostały potwierdzone. Team Sajfutdinowa nie puszcza pary z ust, jednak jak wynika z oświadczenia zawodnika, jego start w ostatnich zawodach tego sezonu, jest możliwy.\nLIGA SZWEDZKA - 06.09.2013 12:21\nAndreas Jonsson zaliczył kolejny udany występ w rozgrywkach szwedzkiej Alsvenskan. "AJ"zgromadził na swoim koncie nimonalny komplet 14+1 punktów a jego drużyna Rosspigarna pewnie zwyciężyła na torze Ornarny (35:55).\nLIGA SZWEDZKA - 05.09.2013 10:15\nHAMPEL I DAVIDDSON W FINALE ELITSERIEN\nJeźdźcy Stelmetu rywalizowali w rewanżowych meczach półfinałowych szwedzkiej Elitserien. Patryk Dudek, Jarek Hampel i Andreas Jonsson zapisali na swoim koncie dwucyfrowe dorobki punktowe. Jonas Davidsson zakończył zawody z dorobkiem 1 punktu. Do finału awansowały zespoły Piraterny i Vetlandy, a zatem o tytuł Drużynowych Mistrzów Szwecji powalczy Jonas Davidsson i Jarosław Hampel.\nLIGI ZAGRANICZNE - DANIA - 04.09.2013 00:49\nDUŃSKIE ŚCIGANIE JABŁOŃSKIEGO\nW rozegranym dziś w lidze duńskiej spotkaniu pomiędzy zespołami Outrup i Holsted górą okazali się goście, którzy zwyciężyli nad rywalem w stosunku 53:33. W barwach gości wystąpił Krzysztof Jabłoński. Popularny "Jabłko" wywalczył 7 oczek z 2 bonusami.\nLIGA SZWEDZKA - 04.09.2013 00:45\nElit Vetlanda i Piraterna Motala bliższe finału rozgrywek o tytuł Drużynowych Mistrzów Szwecji. Zespoły te zwyciężyły dziś w pierwszych meczach półfinałowych Elitserien. W obu drużynach startowali zawodnicy Stelmet Falubazu. Po 9 oczek zdobyli dla swoich drużyn Jarek Hampel i Andreas Jonsson, zaś 7 punktów z bonusem wywalczył Patryk Dudek.


Dodany: 10.12.2009 10:51 Pokaż cały album\nBramy segmentowe. fot. Normstahl\nProjekt domu z poddaszem użytkowym. OK 150.000 zł w stanie surowym. Jakie panele do nowego mieszkania Wilgotne ściany !!!! Podcinka zrobina i teraz ściany- co polecacie Gierki małżeńskie – gra planszowa obrączki Czy ktoś z Was ma jakieś doświadczenie z panelami fotowoltaicznymi? mycie okien na wysokości


Bakoma, Satino Gold | Recenzja, wartości odżywcze, kalorie, skład\n07/11/2014 15/02/2021 Olga\nOd ostatniego wpisu jogurtowo-deserowego minęło sporo czasu. Nie oznacza to jednak, że produktów tych nie kupowałam, nie jadłam i nie przygotowywałam do recenzji. Bynajmniej!\nDziś postanowiłam udowodnić, że moje nabiałowe zamiłowanie nie tylko ma się całkiem dobrze, ale i żyje własnym życiem, odważnie poskramiając zawartości plastikowych kubeczków. Do opisu wybrałam serię Satino Gold firmy Bakoma, którą od lat bardzo lubię, jadam najczęściej ze wszystkich deserów tego typu (tj. czekoladowo-jakichś), ale nigdy nie mogłam zapamiętać, który jest najlepszy, który zaś najgorszy. Co prawda zapisywałam to w papierowych pamiętnikach, nawet kilkukrotnie, ale jak się człowiekowi tyle ich nazbierało, to po jakimś czasie nawet nie wie, w którym miejscu powinien zacząć szukać. Stąd też owa recenzja – dla was, byście poznali coś dobrego, ale i dla mnie, bym wreszcie zapamiętała, po który sięgać przede wszystkim.\nDeser śmietankowy z sosem czekoladowo-pralinowym\nOto produkt, który kusi wyglądem, kolorem, konsystencją i smakiem, ale zdecydowanie odstrasza zapachem. Tym ostatnim przypomina bowiem znoszoną skarpetę – nie nadmiernie przepoconą czy utaplaną w dziwnych substancjach, ale zwykłą bawełnianą, ściągniętą po całym dniu załatwiania spraw w urzędach. Na szczęście jest to jedyna wada.\nW kwestii zalet na pierwszy ogień idzie kolorystyka, czyli połączenie bieli i ciemnego brązu, niemalże czerni. Nie wiem jak was, ale mnie takie zestawienia przekonują. Uwielbiam wizualną stronę Oreo, jogurtowo-anyżkowych żelków i podobnych wynalazków, choć niektórych nawet nie włożyłabym do ust. Kolejną zaletę deseru stanowi smak, raczej mleczny niż śmietankowy, trochę przypominający skondensowane mleko. Sos czekoladowy jest przyjemny, choć do tej pory nie wiem, co oznacza drugi człon nazwy („pralinowy”, hę?). Można w nim wyczuć lekki proszek. Całość jest tak delikatnie słodka, że prawie wcale – nie wierzę, by znalazł się ktoś, kto uzna deser za przesłodzony.\nChoć całe życie uciekałam, i w sumie nadal uciekam, od rzeczy o smaku śmietankowym, to ta wersja Satino Gold jak najbardziej mnie kupuje. Podoba mi się, że jest bardzo gęsta, jedwabista i przyjemna. Pomimo zakorzenionej we mnie niechęci do śmietanki oraz skarpetowego zapachu, przyznaję jej zasłużone 6 chi. Zdecydowanie polecam!\nWartość energetyczna na 100 g: 137 kcal (i 192 kcal w deserze)\nWaga: 140 g (122 g deseru + 18 g sosu)\nDeser o smaku kawowym z sosem karmelowym\nEkskluzywne złote opakowanie i kawa w nazwie – och, yessss!\nNiestety, kiedy przyjrzymy się wieczku uważniej, zauważymy napis „o smaku”, a nie „kawowy”. To pierwszy minus deseru, który jeszcze przed otwarciem miał szansę na unicorna. Jego kolor bowiem, a po zerwaniu wieczka także zapach i smak, są rewelacyjne. Delikatna kawa z mlekiem sprawia wrażenie likierowej, a karmelowy sos spod spodu ponownie przywodzi na myśl skondensowane mleko z tubki. To wszystko stoi jednak w opozycji z nieszczęsnym „o smaku”, a także drugim, zdecydowanie poważniejszym minusem, jakim jest konsystencja. Podczas gdy większość Satino Gold jest gęstych niczym budyń, ten sprawia wrażenie wymieszanego z wodą, przez co jest nazbyt rzadki. Defekt ów widać nawet przez opakowanie, kiedy rusza się deserem na boki, a jego zawartość wesoło przepływa z jednego krańca na drugi. What a pity!\nChoć mam ogromną ochotę przyznać deserowi 6 chi, to po prostu nie mogę. Z bólem serca ignoruję jego nienaprzykrzającą się słodycz, cudowny smak kawy, przyjemny, choć trudny do odróżnienia od górnej warstwy karmelowy sos i delikatny zapach mieszanki tych składników, wystawiając mu jedynie piąteczkę. Na szczęście to nadal dobra ocena.\nWartość energetyczna na 100 g: 142 kcal (i 199 kcal w deserze)\nWaga: 140 g (110 g deseru + 30 g sosu)\nKolejny gęsty, budyniowy deser, tym razem czekoladowo-czekoladowy, będący prawdziwą gratką dla chocoholików. Przed kupieniem go wzbraniałam się najdłużej, gdyż w nazwie obok pysznego składnika pojawił się nieszczęsny rum – lubiany jako alkohol, wzgardzony zaś jako dodatek do słodyczy. Czasami jednak ciekawość ściska człowieka od środka, nie pozwalając mu na chwilę wytchnienia. Tak było i tym razem, w związku z czym traktowany z dystansem smak Satino Gold zaszczycił w końcu moją lodówkę, a chwilę później żołądek.\nMinęłabym się z prawdą, pisząc, że kupiłam czekoladowo-rumowy deser po raz pierwszy dopiero teraz, do testów. Pamiętam, że w przeszłości jadłam go raz czy dwa, ale wyjątkowo mi nie posmakował, w związku z czym przez kolejne lata trzymałam się od niego z daleka. Winę zwalałam na niejadalny alkoholowy sos, którzy obrzydził mi przyjemną górę. Dziś stwierdzam jednak, że albo moje kubki smakowe chorowały wtedy na otępienie, albo producent zmienił skład. Deser bowiem jest nie tylko przepyszny, ale wręcz najlepszy z całej serii! Gęsty, deserowawy (jak w Desselli Premium), nieprzesłodzony. W sosie w ogóle nie wyczuwa się goryczy ani żadnych nieprzyjaznych jamie gębowej posmaków. Jest to poprawna, wzorcowa kompozycja dla miłośników dużych dawek czekolady, trochę przypominająca dobrej jakości trufle. Nic dodać, nic ująć, stąd ocena nie może być niższa.\nWartość energetyczna na 100 g: 141 kcal (198 kcal w deserze)\nDeser kokosowy z sosem czekoladowym\nKolejny deser, który w zapachu przypomina bezczelną znoszoną skarpetę. Co go łączy z poprzednim? Biały kolor górnej warstwy. Wcześniej miała ona smak śmietankowy, teraz zaś kokosowy. Co do nich dodano i dlaczego tak śmierdzą? Oto zagadka stulecia!\nNa plus kokosowego produktu działa jego absolutna bezwiórkowość, co po zerwaniu wieczka bardzo mnie ucieszyło. Delektując się smakiem i konsystencją zauważyłam jednak, że kokos jest stłumiony, jakby rozrobiony z wodą (czego nie można powiedzieć o zwartej, gęstej konsystencji), a także bardziej likierowy niż naturalny (to na plus). Największe zastrzeżenia mam do sosu, któremu zdecydowanie brakuje polotu. Ot, czekolada i tyle. Deser śmietankowy zachwycił mnie kompozycją czekolada-pralina (choć nadal nie wiem, czym właściwie się ta pralina wyróżniała), a czekoladowy sosem z dodatkiem rumu. Wszystko to było pewnego rodzaju kombinacjami, ale nie przekombinowanymi. Tu zaś zabrakło owego efektu wow, w związku z czym deser okazał się mdły i nijaki. Można go zjeść, a jakże, ale raczej nie zachwyci. Kupiłam go pierwszy raz (do testu właśnie), gdyż jest to produkt względnie nowy, i zbyt szybko po niego nie wrócę.\nWartość energetyczna na 100 g: 139 kcal (i 195 kcal w deserze)\nDeser orzechowy z sosem czekoladowym\nI ostatni deser, tym razem nie „o smaku”, ale równie rzadki, co wersja kawowa. A szkoda, bo i on miał szansę na 6 chi.\nKolorystyka deseru ponownie zachwyca, mobilizując ślinianki do produkowania śliny. Zastosowano tu bowiem połączenie delikatnego, jasnego oraz zdecydowanego, ciemnego brązu. Znów przyczepię się jednak do sosu, który był „po prostu” czekoladowy, choć producent mógł się odrobinę postarać, dodając do czekolady coś jeszcze. Po zerwaniu wieczka całość pachniała uroczo orzechowo i w zasadzie chyba najintensywniej z całej serii, przy okazji nijak nie przypominając skarpety. Powiedzmy, że deser jest lekkim ukłonem w stronę Ferrero Rocher, choć na pewno nie jego jogurtowym odpowiednikiem (jak limitowany Mullermilch czy Ecke de Luxe Nocciola Bianco). Przyznaję mu 5 chi, bo jest pyszny, ale przez rzadką konsystencję nie zasługuje na więcej.\nWartość energetyczna na 100 g: 133 kcal (i 187 kcal w deserze)\nNazwa: Satino Gold\nWartości odżywcze na 100 g: na zdjęciach\nSkład: na zdjęciach\nUpolujesz w: Żabka, Fresh, Tesco, Carrefour, sklepy sieci Społem\nCena: 1,89 zł – 2,20 zł\nOpublikowany w eating on my ownTagged Bakoma, jogurt, karmel, kokos, orzech, rum, satino\n16 myśli na temat “Bakoma, Satino Gold”\n07/11/2014 o 2:29 pm\nBardzo lubimy te deserki, są o wiele lepsze niż Monte czy inne popularne produkty tego typu :) Jednak zawiodłyśmy się kokosową wersją. Spodziewałyśmy się intensywnego kokosowego zapachu i smaku a w efekcie był właśnie nijaki i mdły (wersja pitna też nie powala) :/\n07/11/2014 o 2:32 pm\nTeż liczyłam na więcej. Po pitne zaś nigdy nie sięgałam, bo nie przepadam. Są gęstawe czy zupełnie wodniste?\n07/11/2014 o 7:07 pm\nCzasem lubimy sobie dolać do płatków lub owsianki :) Kokosowy jest nawet troszkę gęstszy niż pitny jogurt, ale orzechowy już nie, więc nie jesteśmy pewne czy była to taka wybrakowana partia, czy rzeczywiście każdy smak będzie miał inną gęstość.\n07/11/2014 o 7:46 pm\nMimo najniższej oceny, najchętniej skusiłabym się na kokosowy. Ostatnio polubiłam produkty o tym smaku (a potem nie będę mogła przez pół roku na nie patrzeć :> ).\n07/11/2014 o 10:14 pm\n07/11/2014 o 8:21 pm\nTe desery są mega gdyby nie te paskudne sosy moim zdaniem, które nie są zjadliwe… :/\n07/11/2014 o 10:13 pm\nSosy możesz spokojnie zostawiać mi ;)\n08/11/2014 o 7:42 am\nRaczej unikam produktów Bakomy Satino po obrzydliwym deserze w tym wysokim kubku, który smakował jak budyń wymieszany z glutami szatana. Chociaż może po tym opisie wezmę na próbę któryś ze smaków.\n08/11/2014 o 8:50 am\nNieeee, wysokich deserów Satino to ja też nienawidzę, zresztą gdzieś nawet o tym pisałam. Seria Satino Gold to w ogóle co innego, serio!\n12/11/2014 o 3:55 pm\nJuż długo noszę się z zamiarem kupna tych deserków (czekoladowego i orzechowego), ale zawsze w sklepie zwycięża u mnie świadomość liczenia kalorii i wybieram coś light.\n12/11/2014 o 4:19 pm\nTeż patrzę na kalorie, ale te desery nie mają ich wcale aż tak dużo :) Naprawdę warto!\n12/11/2014 o 9:20 pm\nNigdy nie jadłam żadnego z nich i raczej nie spróbuję, bo zupełnie nie jarają mnie takie produkty. Producenci mlecznych deserów zadziwiają swoją pomysłowością ;).\n13/11/2014 o 7:42 am\nNie zrozumiem, jak mogą Cię nie jarać, ale i Ty pewnie nie zrozumiesz, jak spora część Twoich czekolad może nie jarać mnie. Takie żyyycie ;)\n13/11/2014 o 8:52 pm\nKażdy ma inny gust i dobrze – dlatego wiele producentów żywności znajduje swoich wiernych odbiorców :)\n03/04/2021 o 3:25 pm\nWłaśnie zakupiłam Satino Gold KAWOWY. Tak, kawowy, nie o smaku kawy. W składzie ma 0,3 procent ekstraktu kawy Arabica.\nTak tylko informacyjnie piszę :)\nNie jest za gęsty, ale dla mnie to jego taki urok :)\n03/04/2021 o 4:55 pm


Smutny los Aleksandry Gietner. Gwiazda filmu "Cześć Tereska" miała szansę na wielką karierę, wybrała konflikty z prawem i alkohol - WP Kobieta\nSmutny los Aleksandry Gietner. Gwiazda filmu "Cześć Tereska" miała szansę na wielką karierę, wybrała konflikty z prawem i alkohol\nFilm "Cześć Tereska" stał się przełomem w historii polskiego kina. Robert Gliński zdecydował się zrealizować odrzuconą przez innych historię dziewczyn z blokowisk. Aleksandra Gietner została dostrzeżona przez reżysera w poprawczaku. Rola w hicie mogła być dla niej przepustką do światowej kariery. Nie udało jej się jednak wygrać z własnymi demonami.\nAleksandra Gietner zmarnowała szansę na wielką karieręŹródło: Instagram\nTaka szansa zdarza się raz na milion. Dzieciństwo Aleksandra Gietner przypominało koszmar. Patologiczna rodzina i łatwość wchodzenia w konflikty z prawem sprawiły, że wcześnie trafiła do poprawczaka. Jej potencjał zauważył reżyser Robert Gliński, który postanowił jej powierzyć główną rolę w swoim filmie. "Cześć Tereska" została obsypana nagrodami, a odtwórczyni głównej roli mogła przebierać w propozycjach. Co poszło nie tak?\nAleksandra Gietner przyznawała w wywiadach, że była dzieckiem niechcianym. Dziewczynka nie znała swojego ojca, a matka szybko pozbyła się jej z domu.\n- Najpierw mieszkałam u babci. Jak miałam cztery lata, urodziła się moja siostra i mama powiedziała, że dzieci muszą być razem i zabrała mnie od babci. Zawsze byłam gorsza, miałam gorsze rzeczy… Jak miałam 12 lat, ukradłam mamie pieniądze i mama oddała mnie do sióstr. Po miesiącu babcia mnie zabrała… I zaczęłam szaleć - mówiła w wywiadzie dla "Przekroju".\nZbuntowana nastolatka szybko weszła w konflikt z prawem. Pierwszą karę w poprawczaku odbywała już jako 13 latka. To właśnie w Otwocku dostrzegł ją Robert Gliński. Zadziorność i inteligencja Oli zrobiły na nim wrażenie. Jej wielki talent został doceniony przez fanów i krytyków. Film został wyróżniony na festiwalu w Gdyni, a sama aktorka była nominowana do Orłów. Szansa przyszła także z zagranicy. Oli i jej filmowej koleżance – Karolinie Sobczak – przyznano wyróżnienia na festiwalu w Chicago i amerykańskie Nagrody Specjalne dla Najlepszych Młodych Aktorek w Filmie Zagranicznym. Miała także szansę na podróż do USA, aby odebrać w Los Angeles nagrodę dla najlepszej młodej aktorki Young Artist Award w filmie zagranicznym.\nCzytaj też: Był ulubieńcem polskich widzów. Andrzej Nejman zmienił się nie do poznania\nPopularność i pieniądze dawały dziewczynie szansę na normalne życie. Stare nawyki okazały się jednak silniejsze. Choć aktorka założyła rodzinę, już w 2010 r. ponownie trafiła za kraty za serię włamań i kradzieży.\nKolejne próby wyjścia na prosta także spełzły na niczym. Aleksandra Gietner próbowała wrócić do filmu. Pojawiła się na castingu do "Miasta 44". Wypadła świetnie i została zaproszona do dalszych prób kamerowych. Niestety, na kolejne spotkanie przyszła kompletnie pijana.\nRomuald Sadowski, dyrektor ośrodka poprawczego z Falenicy, gdzie przez pewien czas przebywała Aleksandra Gietner, w rozmowie z "Dziennikiem Łódzkim" powiedział:\n"Miałem nadzieję, że odnajdzie się w życiu. Ale wbrew temu, co ludzie o niej mówią, nie jest złym człowiekiem. To ciepła, serdeczna dziewczyna. Nic się nie dzieje bez przyczyny. Zło nie bierze się znikąd. Samo się nie tworzy. Traumatyczne przeżycia z dzieciństwa zaważyły na jej całym życiu".


O castellena - Społeczność ING\ndzięki za wyczerpującą odpowiedź, tak doradca przedstawił nam wszystkie za i przeciw i byliśmy świadomi każdego szczegółu podpisując umowę Radzę tylko z własnego doświadczenia, bo dla mnie ten proces w ING to kpina. Mamy 11.01.2021, dokumenty złożone z operatem dwa miesiące temu a nadal punkt 3 w statusie - chyba coś jest nie halo? Jak mam zaufać bankowi skoro problemy są już na wstępnym etapie?\nSzczerze? Jak nie jest to budowanie domu to zmień bank. My ze względu na praktycznie identyczną ofertę (tylko pomostowe 300 zł ale da się załątwić w 2 mce wpis przez notariusza) poszliśmy do Mi\nSzczerze? Jak nie jest to budowanie domu to zmień bank. My ze względu na praktycznie identyczną ofertę (tylko pomostowe 300 zł ale da się załątwić w 2 mce wpis przez notariusza) poszliśmy do Mi...\nTaki Państwo termin dostali od momentu decyzji ostatecznej?\nRe: Ile trwa proces oczekiwania na decyzję ws hipoteki\nO proszę! a skłądali Państwo wraz z operatem szacunkowym?\ndzięki własnie czytam na forum i jestem tym przerażona. Naprawdę jak do przyszłego tygodnia nie będzie nic wiadomo to niestety ale ING straci klienta.\nDziękuję za pomoc. Kontaktowaliśmy się i nasze dokumenty zostały przekazane do analizy dnia 19.11\nBardzo trudno było doradcy zdobyć te informacje.\nMamy naprawdę nadzieję, że sprawa wyjaśni się do przyszłego tygodnia, gdyż zależy nam na czasie - 20% wkładu, oboje pełen etat, umowa czas nieokreślony, bierzemy kredyt na mniej niż połowę swojej zdolności...\nA naprawdę podoba nam się oferta ING i nie chci\nU nas podobnie... wniosek zlozony 10.11 wraz z operatem i nic a nic... : C\nA dwa inne banki juz daly decyzje, jednakze wiadomo, ING ofertowo wygrywa...\nIle trwa proces oczekiwania na decyzję ws hipoteki\nwraz z mężem złożyliśmy wniosek wraz z kompletem dokumentów (m.in operatem szacunkowym - wyceną) dnia 10.11.2020.\nIle może jeszcze potrwać oczekiwanie na jakąkolwiek decyzję? Nie dostaliśmy ani wstępnej, ani ostatecznej, ani nic, doradca tak samo. Jak sprawdzam status wniosku na stronie ING wyświetla się tylko punkt 2 - analiza dokumentów...\nZdaniem doradcy załączając komplet dokumentów od r\nData rejestracji 07-12-2020 09:03\nData ostatnich odwiedzin 11-01-2021 15:08


Zdarzyło się w tym tygodniu - 10-16. listopada - TELEPOLIS.PL\nWiadomości Zdarzyło się w tym tygodniu - 10-16. listopada\nZdarzyło się w tym tygodniu - 10-16. listopada\norson_dzi 16 Listopada 2014 18:38\nMiniony tydzień stał głównie pod znakiem ofert operatorów. Nową Formułę zaprezentował Play, a reszta operatorów pokazała świąteczne promocje.\nSieć Play wprowadza do oferty Formułę Junior Box przygotowaną z myślą o najmłodszych użytkownikach telefonów komórkowych. Formuła Junior Box występuje w wariancie abonamentowym, mix i na kartę. Cechą wspólną ofert jest domyślnie aktywna blokada treści premium i filtr przeciwspamowy.\nZobacz: Play: Formuła Junior Box\nSieć Orange przygotowała świąteczną ofertę abonamentową, w której obok smartfonu klient otrzyma gratis tablet, smartband lub smartwatch. Do każdego smartfonu, również od 1 zł można wybrać dodatkowy prezent w postaci tabletu Alcatel OneTouch Pixi 7 lub opaski SmartBand Sony czy smartwatcha Samsung Gear Fit albo Mykronoz Zefit.\nZobacz: Świąteczna oferta Orange\nOd 14 listopada klienci kupujący FunPacka otrzymają w prezencie na rok pakiet telewizji nc+ (130 kanałów). W świątecznej ofercie Orange pojawił się także Samsung Smart TV za 1 zł i rabaty dla posiadaczy Neostrady.\nZobacz: Świąteczny FunPack od jutra w Orange\nMicrosoft zaprezentował pierwsze dwa smartfony pozbawione logo Nokii - Lumię 535 i Lumię 535 Dual SIM. Mają 5-calowe ekrany i niską cenę. Telefony trafią do sprzedaży w Polsce dopiero w styczniu, a ich cena wyniesie 499 zł.\nMidas zmodyfikuje swoją strategię tak, aby uwzględnić w niej konieczność zdobycia pasma 800 MHz i budowy sieci LTE i zapewnić swoim klientom komplementarne pokrycie kraju zasięgiem szybkiego, mobilnego Internetu.\nZobacz: Midas chce wystartować po 800 MHz\nMobile Vikings wprowadził dziś nową ofertę mobilnego Internetu z pakietami danych od 500 MB do 14 GB. Nowe pakiety wymagają odrębnej karty SIM z taryfą Internet Mobilny, służącej do łączności z Internetem (brak możliwości wykonywania połączeń głosowych i wysyłania SMS-ów).\nZobacz: Taryfa internetowa w Mobile Vikings\nabonent play może być zadowolony, oferta świąteczna, jak się wydaje trafiła w potrzeby użytkowników oferty na kartę, Orange nie zaskoczyło niczym przełomowym, być może mamy wygórowane oczekiwania wobec słabnącego Orange, Plus i Cyfrowy Polsat konsekwentnie promują smartDom, przyklad jak sprzedać nie wiele na długi stanowczo za długi okres zobowiązania.\nTrafić to może i trafiła, ale nie da się zmigrować na nową taryfę i w dodatku trzeba wziąć telefon oraz wziąć nowy numer !\n4. ~Calm7 2014-11-16 21:01:56 host: n11-04-02.opera-mini.net\n3). No to to w końcu jest karta, czy abonament jak z telefonem..? ;-)\n5. ~ 2014-11-16 23:09:03 host: public-gprs516381.centertel.pl


Rzucił wszystko w Polsce i zaczyna budować polską wioskę na Filipinach – Tanie wspólne podróże i bilety lotnicze\nCo zrobić gdy masz już dość typowej pracy, wyścigu szczurów, zimy? Kupić bilety lotnicze, z całą rodziną przeprowadzić się na Filipiny i zbudować tam domki na plaży. Taki właśnie plan ma Tomasz Kosiński, który postanowił wybudować 11 domków na Palawanie, tropikalnej wyspie należącej do Filipin. Pozostałe 10 domków należeć będzie do jego znajomych i znajomych znajomych, którzy postanowili zainwestować w ten sposób pieniądze.\nNa Filipinach prawo nie pozwala na zakup ziemi przez obcokrajowców, dopuszczalne za to jest wydzierżawienie ziemi przez firmę założoną na Filipinach.\nKoszt wybudowania drewnianego domku przy plaży to ok 15.000 zł, więc relatywnie niedużo. Za taką kwotę można mieć swój drugi dom po drugiej stronie globu. Koszty przelotu na Filipiny nie są tak naprawdę duże, w promocji można kupić bilety do Manili już od 1600 zł, a ze stolicy Filipiny lot na Palawan w obie strony zaczyna się od 200-300 zł.\nRzucenie wszystkiego w Polsce to jedno, ale coś trzeba w życiu robić. Poza wynajmem domków dla turystów pan Tomasz planuje zakup łodzi i organizowanie island hoppingu oraz założenie bazy nurkowej. Brzmi jak przeprowadzka do raju i robienie znacznie przyjemniejszych zajęć niż praca przy biurku przed komputerem.\nAle czy każdy jest gotów na takie zmiany? Podrzucenie wszystkiego, zmiana otoczenia, błogi raj. A może to już nie będzie raj na ziemi kiedy mieszkamy w nim na co dzień?\nWięcej o Tomaszu Kosińskim i jego przeprowadzce na Palawan możecie poczytać na natemat.pl.\nA na Triponeo.com już niedługo będziecie mogli przeczytać relację z mojego wyjazdu na Filipiny.\ndomki na Filipinach · featured · jak kupić dom w Azji · jak przeprowadzić się na Filipiny · jak zamieszkać w Azji · polacy na Filipinach · praca na Filipinach · przeprowadzka na Filipiny\nLast Minute na Kubę\nSuper cena na loty do LOS ANGELES


Test NAŚLADUJ RUCH gra ruchowa i informacje Warszawa\nNAŚLADUJ RUCH gra ruchowa Warszawa\nOpis produktu: Gry dziecięce NAŚLADUJ RUCH gra ruchowa BuitenSpeel\nCIEKAWY POMYSŁ NA AKTYWNE SPĘDZENIE CZASU NA ŚWIEŻYM POWIETRZU!\n- 18 drewnianych żetonów, bawełniany worek do przechowywania.\nWYMIARY OPAKOWANIA: 18,5 x 18,5 x 4,7 cm\nŚREDNICA ŻETONU: 7 cm\nFunkcje NAŚLADUJ RUCH gra ruchowa BuitenSpeel\nSpecyfikacje NAŚLADUJ RUCH gra ruchowa i opis można znaleźć na stronach w katalogu lub bezpośrednio na stronie Edukatorek.pl BuitenSpeel, gdzie można od razu kupić ten produkt za 77 zł.\nGdzie kupić NAŚLADUJ RUCH gra ruchowa - możesz zamówić w e-sklepie Edukatorek.pl tutaj.\nNajlepsze recenzje NAŚLADUJ RUCH gra ruchowa\nSzukasz najlepszych recenzji NAŚLADUJ RUCH gra ruchowa i kolejnej recenzji? Najlepszym rozwiązaniem jest wyświetlenie najlepiej ocenianego Gry dziecięce i zobacz produkt, który ma najwięcej opinii od użytkowników Ceneo. Znajdziesz tu wszystko, czego potrzebujesz i jaka marka jest dobra lub czego wolisz unikać. Koniecznie spójrz na inne recenzje BuitenSpeel na forach i blogach. Spróbuj wyszukać recenzję NAŚLADUJ RUCH gra ruchowa Gry dziecięce i Youtube , gdzie wiele osób publikuje opinie i oceny produktów, które kupili lub przetestowali.\nGdzie kupić najtaniej NAŚLADUJ RUCH gra ruchowaJeśli chcesz kupić ten produkt najtaniej, sprawdź ogłuszacz ceneo.pl.\nW Polsce jest kilka usług testowania produktów i czasopism, w których poznasz fakty o produkcie i produkcie . Na przykład https://wizaz.pl/Contests-tests, https://www.pro-test.pl/ oraz http://testoland.pl/ Często zdarzają się testy kilku najlepiej sprzedających się produktów z danego segmentu, a następnie zamawiane z najwyższej jakości oraz najlepszy stosunek ceny do wydajności NAŚLADUJ RUCH gra ruchowa. Możesz łatwo porównać jakość tagu BuitenSpeel . Nie wszystkie produkty (często tylko te najlepiej sprzedające się w kategorii, np. Gry dziecięce BuitenSpeel), więc sprawdź, czy istnieje test NAŚLADUJ RUCH gra ruchowa.\nWarszawa NAŚLADUJ RUCH gra ruchowa Gry dziecięce BuitenSpeel sklepy i odbiór osobisty\nRecenzje na NAŚLADUJ RUCH gra ruchowa\nOcena produktu: Przed zakupem przeczytałem głównie recenzje NAŚLADUJ RUCH gra ruchowa. I ten produkt mi odpowiada.\nOcena produktu NAŚLADUJ RUCH gra ruchowa: Doceniam produkt pozytywnie, podoba mi się jego cechy i jestem zadowolony ze wszystkiego. Marka BuitenSpeel jest w porządku.\nJeśli potrzebujesz dokumentacji produktu, podręczników lub szczegółów produktu dla NAŚLADUJ RUCH gra ruchowa , Skontaktuj się bezpośrednio z producentem. Wszystkie etykiety produktu, ceny i dostępności są informacyjne i dokładne dane , sprawdź Edukatorek.pl Sprzedawcy Strona, na której wszystkie te informacje są aktualne.\nPOJAZDY gra pamięciowa


Portfolio – Sklep internetowy – Uprawnienia elektryka\nSklep internetowy za pośrednictwem którego zakupić można materiały szkoleniowe niezbędne do przejścia kursów i uzyskania uprawnień. Strona posiada wygodny panel umożliwiający zakup wybranych materiałów, przejrzysty koszyk, który umożliwia sprawne dokonanie zakupu. Ponadto na stronie został wdrożony system bezpiecznych płatności PayU. Strona jest w pełni responsywna, dzięki czemu bez problemu można z niej korzystać na różnych urządzeniach (smartfon, laptop, tablet).\nPrzejdź do strony online.uprawnieniaelektryka.pl


Bilety na igrzyska olimpijskie w Pekinie już w sprzedaży - Puls Biznesu - pb.pl\nopublikowano: 15-04-2007, 11:51\nPonad siedem milionów biletów na igrzyska w Pekinie roku zostało przekazanych do sprzedaży w niedzielę - poinformowali organizatorzy przyszłorocznej olimpiady. 75 procent trafi na rynek krajowy, a pozostałe 25 proc. będzie rozprowadzone poza Chinami.\nOrganizatorzy igrzysk podkreślili, iż w Chinach bilety na zawody olimpijskie będą sprzedawane w trzech etapach. Jeżeli liczba chętnych obejrzenia rywalizacji będzie przekraczała ilość miejsc na stadionach - bilety będą rozprowadzone drogą losowania.\nNatomiast o sposobie sprzedaży biletów poza Chinami decydować będą narodowe komitety olimpijskie lub reprezentujące je agendy - podkreślił w oświadczeniu komitet organizacyjny pekińskich igrzysk. (PAP)\nChiny , Zawody , Bilet , Drogi , Komitet\nŚwiat / Bilety na igrzyska olimpijskie w Pekinie już w sprzedaży


Hotel o dogodnym położeniu — na przedmieściach. Pobyt uprzyjemnią 2 bary, a w pobliżu znajduje się Park wodny Starbeach\nBrodzik dla dzieci[1/49]\n1 - Dimitra Hotel, Hersonissos, Brodzik dla dzieci\n2 - Dimitra Hotel, Hersonissos, Basen\n3 - Dimitra Hotel, Hersonissos, Basen\n4 - Dimitra Hotel, Hersonissos, Basen\n5 - Dimitra Hotel, Hersonissos, Pokój standardowy, częściowy widok na morze, Balkon\n6 - Dimitra Hotel, Hersonissos, Pokój standardowy, częściowy widok na morze, Balkon\n7 - Dimitra Hotel, Hersonissos, Pokój standardowy, częściowy widok na morze, Widok z pokoju\n8 - Dimitra Hotel, Hersonissos, Pokój standardowy, częściowy widok na morze, Widok z pokoju\n9 - Dimitra Hotel, Hersonissos, Pokój standardowy, częściowy widok na morze, Pokój\n10 - Dimitra Hotel, Hersonissos, Pokój standardowy, widok na ogród, Pokój\n11 - Dimitra Hotel, Hersonissos, Pokój Superior, widok na ogród, Pokój\n12 - Dimitra Hotel, Hersonissos, Pokój standardowy, częściowy widok na morze, Łazienka\n13 - Dimitra Hotel, Hersonissos, Pokój dla 3 osób standardowy, widok na ogród, Łazienka\n14 - Dimitra Hotel, Hersonissos, Szczegółowe informacje o infrastrukturze zewnętrznej\n15 - Dimitra Hotel, Hersonissos, Fasada hotelu\n16 - Dimitra Hotel, Hersonissos, Taras/patio\n17 - Dimitra Hotel, Hersonissos, Bar przy basenie\n18 - Dimitra Hotel, Hersonissos, Bar przy basenie\n19 - Dimitra Hotel, Hersonissos, Restauracja\n20 - Dimitra Hotel, Hersonissos, Pomieszczenie śniadaniowe\n21 - Dimitra Hotel, Hersonissos, Miejsce do wypoczynku\n22 - Dimitra Hotel, Hersonissos, Miejsce do wypoczynku\n23 - Dimitra Hotel, Hersonissos, Poczekalnia w holu\n24 - Dimitra Hotel, Hersonissos, Recepcja\n25 - Dimitra Hotel, Hersonissos, Obszar zabaw dla dzieci — na zewnątrz\n26 - Dimitra Hotel, Hersonissos, Zaplecze fitness\n27 - Dimitra Hotel, Hersonissos, Sala do ćwiczeń aerobowych\n28 - Dimitra Hotel, Hersonissos, Sala przyjęć\n29 - Dimitra Hotel, Hersonissos, Widok z hotelu\n30 - Dimitra Hotel, Hersonissos, Pokój Superior, widok na ogród, Z widokiem na ogród\n31 - Dimitra Hotel, Hersonissos, Pokój standardowy, widok na ogród, Z widokiem na ogród\n32 - Dimitra Hotel, Hersonissos, Basen odkryty\n33 - Dimitra Hotel, Hersonissos, Brodzik dla dzieci\n34 - Dimitra Hotel, Hersonissos, Basen\n35 - Dimitra Hotel, Hersonissos, Pokój Superior, częściowy widok na morze, Pokój\n36 - Dimitra Hotel, Hersonissos, Pokój dla 3 osób standardowy, widok na ogród, Pokój\n37 - Dimitra Hotel, Hersonissos, Pokój standardowy, widok na ogród, Pokój\n38 - Dimitra Hotel, Hersonissos, Pokój Superior, widok na ogród, Pokój\n39 - Dimitra Hotel, Hersonissos, Pokój standardowy, widok na ogród, Pokój\n40 - Dimitra Hotel, Hersonissos, Pokój standardowy, widok na ogród, Łazienka\n41 - Dimitra Hotel, Hersonissos, Pokój Superior, widok na ogród, Łazienka\n42 - Dimitra Hotel, Hersonissos, Fasada hotelu\n43 - Dimitra Hotel, Hersonissos, Basen\n44 - Dimitra Hotel, Hersonissos, Pokój Superior, częściowy widok na morze, Pokój\n45 - Dimitra Hotel, Hersonissos, Pokój Superior, widok na ogród, Pokój\n46 - Dimitra Hotel, Hersonissos, Pokój Superior, widok na ogród, Pokój\n47 - Dimitra Hotel, Hersonissos, Pokój Superior, widok na ogród, Pokój\n48 - Dimitra Hotel, Hersonissos, Pokój Superior, częściowy widok na morze, Łazienka\nObiekt ten jest zamknięty od 12 czerwca 2020 do 31 października 2020 (daty mogą ulec zmianie).\nPark wodny Starbeach (7 minut spaceru)\nPort w Hersonissos (33 minut spaceru)\nPlaża w Stalidzie (37 minut spaceru)\nLychnostatis (5 minut spaceru)\nSarakino (29 minut spaceru)\nAkwarium Aquaworld (31 minut spaceru)\nKościół pw. Świętej Paraskewy (34 minut spaceru)\nCentrum konferencyjne Creta Maris (42 minut spaceru)\nPlaża Sarandaris (4,5 km)\nKlub golfowy Crete Golf Club (8,3 km)\nPark labiryntów (6,8 km)\nW pobliżu Dimitra Hotel\nHeraklion (HER-Port lotniczy im. Nikosa Kazantzakisa) 22 minut samochodem\nRecepcja czynna jest codziennie od 8.00 do północ. Jeśli planowany jest przyjazd po godzinie 11.00, prosimy o wcześniejszy kontakt z hotelem. Dane kontaktowe hotelu znajdują się na potwierdzeniu rezerwacji. Goście zostaną powitani przez portiera lub pracownika recepcji w momencie ich przyjazdu.\nMain Restaurant - restauracja z bufetem przy hotelu.\nLobby Bar - Ta salon w lobby jest z widokiem na ogród. Otwarte codziennie\nDodatkowe informacje dotyczące Dimitra Hotel\nNumer identyfikacji podatkowej dla stanu/regionu — 094113400\nTen obiekt posiada licencję zgodnie z obowiązującym prawem lokalnym.Numer rejestracji obiektu 1039K012A0035200\nDimitra Hotel — często zadawane pytania\nCzy obiekt Dimitra Hotel umożliwia bezpłatne anulowanie rezerwacji i pełny zwrot kosztów?\nTak, w obiekcie Dimitra Hotel można za pośrednictwem naszych stron zarezerwować pokój i bezpłatnie anulować tę rezerwację z pełnym zwrotem kosztów, o ile prośba o anulowanie zostanie przesłana na kilka dni przed datą zameldowania. Należy zapoznać się z zasadami i warunkami anulowania podanymi w regulaminie obiektu.\nCzy obiekt Dimitra Hotel jest obecnie otwarty?\nJakie procedury utrzymania czystości i zachowania higieny stosuje się obecnie w obiekcie Dimitra Hotel?\nCzy Dimitra Hotel zapewnia miejsce parkingowe?\nCzy Dimitra Hotel to obiekt z basenem?\nCzy Dimitra Hotel akceptuje zwierzęta?\nJakie godziny zameldowania i wymeldowania ma Dimitra Hotel?\nCzy Dimitra Hotel ma restaurację lub czy są jakieś restauracje w pobliżu?\nCzy Dimitra Hotel oferuje transport z lotniska i na lotnisko?


Zapowiedź 35. kolejki Serie B - SerieA.pl\nSerieA.pl › Newsy › Zapowiedź 35. kolejki Serie B\nZapowiedź 35. kolejki Serie B\nŹródło: SerieA.pl 08:30, 27. kwietnia 2019 Marcin Sobczak 0\nNiedzielne spotkanie Lecce z Brescią będzie niewątpliwym hitem 35. kolejki Serie B. Na Stadio Via del Mare zmierzą się dwa najlepsze zespoły ligi i jeśli goście wygrają, wówczas po ośmiu latach od spadku wrócą do Serie A. Kciuki za Rondinelle trzymają także piłkarze Palermo.\nDrużyna Radosława Murawskiego i Przemysława Szymińskiego zagra w “polskim” meczu z Livorno (Tomasz Kupisz) i w przypadku zwycięstwa mogą wyprzedzić Lecce, z którym w tym sezonie dwukrotnie wygrali. Gospodarze jednak punktów za darmo nie oddadzą, bowiem bronią się przed spadkiem i na swoim stadionie zdobywali do tej pory zdecydowaną większość punktów.\nPojedynek w Lecce zapowiada się z kolei niezwykle ciekawie. Giallorossi na swoim stadionie przegrali do tej pory tylko raz, odnosząc jedenaście zwycięstw. Z kolei Brescia na wyjeździe przegrała do tej pory ledwie dwukrotnie, a ponadto w poprzednich 22 meczach ligowych poniosła tylko jedną porażkę, nie przegrywając żadnego z ostatnich sześciu meczów. Drużyny dzieli obecnie różnica trzech punktów, a że Lecce rozegrało jedno spotkanie więcej, to ewentualna przegrana będzie dla nich oznaczała koniec marzeń o wygraniu ligi.\nSpore znaczenie dla układu czołówki tabeli będzie miał pojedynek w Pescarze, gdzie zawita Hellas Werona. Drużyna Pawła Dawidowicza ma na koniec pięć spotkań z rzędu bez zwycięstwa i jeśli nie przełamie się w starciu z Delfinami, to może mieć problemy z utrzymaniem miejsca w strefie barażowej. Na razie z niej na pewno nie wypadnie, bowiem przeciwko sobie zagrają dwie inne drużyny, których celem jest gra w play-off – Spezia i Perugia – ale ewentualna kolejna porażka może znacznie skomplikować sytuację Gialloblu.\nSpotkania 35. kolejki Serie B:\n21:00 Benevento – Cosenza\n15:00 Livorno – Palermo\n15:00 Pescara – Hellas Werona\n15:00 Salernitana – Carpi\n15:00 Venezia – Crotone\n18:00 Spezia – Perugia\n15:00 Cittadella – Ascoli\n15:00 Cremonese – Foggia


Trixie Pure Nature Kawałki kolb kukurydzy 300 g - Predator Shop\n» Trixie Pure Nature Kawałki kolb kukurydzy 300 g\nKod produktu: TX-60289\nCzym charakteryzuje się kukurydza Trixie?\nKawałki kolb kukurydzy Trixie zostały poddane delikatnej obróbce termicznej przez co zachowały większość witamin i składników mineralnych. Nie zawierają żadnych ulepszaczy smaku, barwników czy konserwantów. Są całkowicie naturalne i bardzo zdrowe. Kukurydza jest ceniona za dość sporą ilość witamin. Zawiera także rzadki i cenny naturalny barwnik - zeaksantynę. Działa korzystnie w profilaktyce chorób nowotworowych. Odpowiednia twardość wspomaga regularne ścieranie siekaczy.\nPomagają w naturalnym procesie ścierania siekaczy\nKawałki kolb kukurydzy Trixie mogą stale znajdować się w klatce jako pokarm uzupełniający codzienną dietę. Należy zapewnić stały dostęp do świeżej i czystej wody.\nTrixie Pure Nature Kolby kukurydzy 2 szt.\nZ liśćmi, może być przymocowania do klatki\nOpakowanie - 250 g / 2 szt.


Nasza Księgarnia Wegan Nerd. Moja roślinna kuchnia - ALICJA ROKICKA - Ceny i opinie na Skapiec.pl\nSkąpiec Księgarnia Kuchnia i diety Audiobooki E-booki Albumy Biografie Biznes, ekonomia, marketing Książki dla dzieci i młodzieży Fantastyka i horror Historia Informatyka Języki obce Książki kucharskie Ciasta, desery, wypieki Diety, zdrowe żywienie Kuchnia polska Napoje Nasza Księgarnia Wegan Nerd. Moja roślinna kuchnia - ALICJA ROKICKA\nSklep z najlepszą ofertą: (7465) 41,57 złCena:IDŹ DO SKLEPU\nOferty sklepów (8) dla Nasza Księgarnia Wegan Nerd. Moja roślinna kuchnia - ALICJA ROKICKA\nNasza Księgarnia Wegan Nerd. Moja roślinna kuchnia - ALICJA ROKICKA - najlepsze oferty wg Skąpiec.pl\n+ koszty dostawy + koszty dostawy 37,78 złIDŹ DO SKLEPU\nWegan Nerd Moja roślinna kuchnia / natychmiastowa wysyłka\nNasza Księgarnia Wegan Nerd. Moja roślinna kuchnia - ALICJA ROKICKA - pozostałe oferty od najtańszej\nWięcej informacji Wegan Nerd. Moja roślinna kuchnia\n+ koszty dostawy + koszty dostawy 42,19 złIDŹ DO SKLEPU\nWegan Nerd Moja roślinna kuchnia - Alicja Rokicka -\n+ koszty dostawy + koszty dostawy 43,41 złIDŹ DO SKLEPU\nNasza Księgarnia Wegan Nerd. Moja roślinna kuchnia - ALICJA ROKICKA - opis i dane produktu\nPowrót do strony produktu Nasza Księgarnia Wegan Nerd. Moja roślinna kuchnia - ALICJA ROKICKA\nWystaw opinię jako pierwszy dla Nasza Księgarnia Wegan Nerd. Moja roślinna kuchnia - ALICJA ROKICKA\nAudiobooki dla dzieci i młodzieży Audiobooki - fantastyka i horror Audiobooki - biznes i ekonomia Nowości i zapowiedzi książkowe Audiobooki - historia Audiobooki do nauki języków Więcej\npraca zbiorowa Superfit Przepisy na zdrowie Maciej Kozakiewicz Slow jogging.Japońska droga do witalności Marginesy Nowa Jadłonomia. Roślinne przepisy z całego świata - Marta Dymek Marta Klowan Włos w świetniej formie przez cały rok.Proteiny humektanty i reszta potworów Przepisy Joli. Od śniadania do kolacji Buchmann / GW Foksal Katarzyna Cichopek Z maluchem przy stole Burda książki Pyszne poranki. 101 pomysłów na smaczne i zdrowe śniadania - Beata Śniechowska Literat Gotowanie na parze Zdrowe potrawy - Literat Ina Rybarczyk Łowcy smaków Cztery pory roku Melanż Siostry gotują - Popek Anna, Krupa Magdalena M. Jagna Niedzielska Bez resztek.Kuchnia Zero Waste czyli nie wyrzucaj pieniędzy i jedzenia Buchmann / GW Foksal Justyna Mrowiec Śniadania. Na dobry początek. Lekko i zdrowo Basse Monika von ZDROWY CHLEB WYD. 3 Śniadania świata Purana Wegańska kuchnia indyjska - Hingle Richa Studio Emka Garnek rzymski. 80 zdrowych i pysznych przepisów - Ewa Hangel Więcej\n41,57 złIDŹ DO SKLEPU


Mieszkanie Sprzedaż, Ustroń, 83.00 m2, 560000 zł\n560 000 zł 6 746,99 zł/m2 Oblicz ratę kredytu\ncena za m2 6 746,99 zł/m²\nSerdecznie zapraszam do zapoznania się z ofertą sprzedaży dwupoziomowego apartamentu zlokalizowanego w Ustroniu, w jego spokojnej, zielonej części- Polanie. Nieruchomość charakteryzuje bardzo dobre położenie u podnóża góry Czantoria przy rzece Wiśle. Dojazd do osiedla drogą asfaltową.W pobliżu znajdują się sklepy spożywcze, SPAR, restauracje, kafejki, szkoła, nowoczesne, wielofunkcyjne boisko sportowe oraz Extreme Park Równica. Do centrum Ustronia 15 minut spacerem.\nApartament o powierzchni 83 m2 jest w pełni umeblowany, zadbany, posiada dwa poziomy z niezależnymi wejściami. Składa się z:\n- kuchni (kompletnie wyposażonej)\n- 2 łazienek (wanna i duży prysznic)\n- balkonu skierowanego na południową stronę z widokiem na panoramę Czantorii i okolicę\nKażdemu mieszkaniu przysługuje pomieszczenie piwniczne.\nW apartamencie znajduje się obrotowy kominek.\nDodatkowymi atutami w kwestii bezpieczeństwa jest zamontowany alarm w apartamencie oraz wydzielony i ogrodzony parking dla mieszkańców osiedla.\nSymbol oferty PRT-MS-255


6 błędów popełnianych przez balkonowych ogrodników. - fajneogrody.pl\nZebrałam sześć najpopularniejszych błędów, jakie obserwuje u balkonowych ogrodników. Sygnalizuję ich przyczyny i podpowiadam jak ich unikać.\nUprawa roślin na balkonie jest niejednokrotnie postrzegana jako coś znacznie prostszego od uprawy tradycyjnego ogrodu. I jeśli rozpatrywać to zagadnienie wyłącznie pod względem „ilościowym” to oczywiście posiadacze balkonów mają łatwiej. Jeśli jednak spojrzymy pod kątem „technicznym” okaże się, że balkonowy ogrodnik również mierzy się z szeregiem problemów.\nBłąd 1. Przesuszanie.\nPopularnym błędem, który ma na sumieniu spora liczba balkonowych ogrodników jest przesuszenie lub całkowite zasuszenie balkonowych upraw. Niestety uprawa w pojemnikach i donicach sprzyja przesuszaniu gleby. Co za tym idzie wymaga szczególnej, a przede wszystkim regularnej, troski i kontroli w zakresie nawadniania. Przez większość posiadaczy balkonów problem suszy jest kojarzony wyłącznie z okresem lata. Niewielu ma świadomość, że to również problem miesięcy zimowych. Rośliny, szczególnie w pojemnikach, wymagają nawadniania cały rok. W okresie zimowym na uzupełnianie wody należy wybierać okres odwilży lub przynajmniej momenty kiedy temperatura w ciągu dnia jest dodatnia. Nie wiem czy wiesz, że znacznie częstszym powodem tego, że roślina nie przetrwała zimy jest jej zasuszenie, a nie przemarznięcie!\nBłąd 2. Niewłaściwe przygotowanie pojemników do zimowania.\nDecydując się na całoroczną uprawę roślin na balkonie, czyli uprawę roślin wieloletnich, należy pamiętać, że kluczem do sukcesu jest właściwy wybór pojemników i ich przygotowanie do zimowania. To jednocześnie obszar w którym obserwuje sporo błędów wynikających wprost z tzw. niewiedzy. Pojemniki do całorocznej uprawy powinny być dopasowane pod względem wielkości do bryły korzeniowej oraz docieplone. Osobiście polecam zawsze dodatkowe docieplenie nawet fabrycznie ocieplanych donic. To ważny i szeroki temat, szczególnie jeśli chcesz uprawiać drzewka i krzewy. Jak dokładnie wybierać i zabezpieczać pojemniki do całorocznej uprawy, oraz co możesz zrobić, gdy pojemniki nie są w ogóle zabezpieczone, dowiesz się na moim kursie Fajny Balkon KLIK TU.\nBłąd 3. Wybór „trudnych” roślin.\nKolejny błąd można śmiało określić jako „porywanie się z motyką na słońce”, czyli wybór tzw. „trudnych” roślin przez początkujących, niedoświadczonych ogrodników. Od zawsze powtarzam, że matką wszystkich błędów popełnianych w ogrodach i na balkonach jest po prostu … brak wiedzy. Tyle i aż tyle. Zakup każdej rośliny powinno poprzedzać rozeznanie w zakresie jej wymagań, specyfiki uprawy, trudności tej uprawy etc., czyli nabycie wiedzy! Bo może się okazać, że nieświadomie wybierzesz rośliny szczególnie trudne w uprawie. Tak jest chociażby w przypadku balkonowej uprawy warzyw korzeniowych takich jak marchewka, pietruszka czy buraki. Nie sprawiają żądnych problemów w ogrodzie, ale za to są to najlepsze propozycje do pojemników. A już na pewno nie są to dobre propozycje dla początkującego ogrodnika balkonowego. Nieświadomy tego, początkujący ogrodnik, bardzo łatwo zraża się do uprawy ogrodu na balkonie. A wystarczyłoby zasięgnąć nieco języka w zakresie roślin prostych w uprawie. Takich jak to się mówi żelaznych. Okazałoby się, że przygodę z balkonowymi warzywami warto zacząć chociażby od rukoli, sałaty czy pomidorków koktajlowych, a warzywa korzeniowe zupełnie odpuścić, albo uprawiać ze świadomością, że jest rodzaj eksperymentu.\nBłąd 4. Nieadekwatny dobór gatunkowy.\nW zasadzie od tego błędu powinnam zacząć tę listę, gdyż jest grzechem kluczowym i przyczyną wielu problemów i niepowodzeń. Jak już wyżej wspominałam matką wszystkich błędów popełnianych w ogrodach i na balkonach jest po prostu … brak wiedzy. Tenże brak wiedzy skutkuje doborem gatunkowym nieadekwatnym do warunków panujących na balkonie. Bardzo często zdarza się, że balkonowi ogrodnicy nie mają świadomości jakie dokładnie warunki (światło w rozkładzie dobowym i sezonowym, wiatry, wilgotność) panują na ich balkonie oraz jakie wymagania i potrzeby mają zakupione rośliny. A rośliny uprawiane wbrew warunkom gorzej rosną, gorzej (lub wcale) kwitną i znacznie częściej chorują. W wielu przypadkach zamierają. Rozpoznanie wymagań roślin i warunków panujących na balkonie powinno być podstawą w każdej decyzji zakupowej u balkonowych (i nie tylko!) ogrodników.\nBłąd 5. Niewłaściwe dokarmianie roślin.\nKolejny problem również wynika z braku wiedzy. To niewłaściwe dokarmianie, czyli nawożenie, roślin lub jego kompletne zaniechanie. Niezwykle często obserwuję jak konieczność dokarmiania roślin jakoś tak umyka balkonowym ogrodnikom. A gleba właśnie w pojemnikach szczególnie łatwo się wyjaławia (nieporównywalnie do ogrodowej) i wymaga regularnego „doprawiania”. I nie mam tu wcale na myśli jakieś chemii. Nic nie stoi na przeszkodzie, aby stosować środki naturalne. Bo bezwzględnie rośliny na balkonie dokarmiać trzeba. I tu znowu ważny aspekt: to nie jest wszystko jedno jak, kiedy i co nawozisz. Dokarmiasz zawsze zgodnie z wymaganiami danej rośliny, czyli wybierasz preparaty, a także ilości i terminy, adekwatne do określonych potrzeb pokarmowych, które oczywiście musisz poznać.\nBłąd 6. Brak aklimatyzacji.\nAklimatyzacja, to słowo, które powinien znać każdy, kto uprawia rośliny (najczęściej warzywa) z rozsady oraz wystawia kwiaty domowe na sezon letni na balkon. Obie te grupy mają jeden wspólny etap w „życiorysie”. W pewnym momencie trafiają z przytulnych warunków domowych na zewnątrz. I to właśnie w momencie zmiany warunków bardzo ławo popełnić błąd, czyli zmienić warunki zbyt gwałtownie i radykalnie, w konsekwencji szkodząc roślinie. Każdą wyprowadzkę z warunków domowych na zewnątrz powinno poprzedzić hartowanie, czyli stopniowe zaaklimatyzowanie roślin na nowym stanowisku. W przeciwnym razie narażasz swoją uprawę na przemarznięcie (szczególnie w okresie wiosennym), ale także np. na poparzenia słoneczne. Bo aklimatyzacja powinna dotyczyć nie tylko aspektu termicznego, ale również świetlnego. Dlatego np. rośliny domowe nigdy nie powinny trafiać bezpośrednio na słoneczne stanowisko, ale przejść stopniowe przyzwyczajanie.\nWięcej w Zieleń na balkonie\nWczytaj więcej Zieleń na balkonie\n7 sierpnia 2019 przy 15:09\nDobry artykuł 🙂 Dodałbym jeszcze jeden błąd – umieszczanie roślin na bardzo silnie nasłonecznionym balkonie. Warto pomyśleć o stworzeniu jakiegoś rodzaju płachty w celu stworzenia chociaż małego półcienia.


Szkolenia pomorskie, kursy pomorskie - szkolenia.com\nSzkolenia - pomorskie\nSzkolenia otwarte (197)\nSzkolenia zamknięte (110)\nSzkolenia online (109)\nszkolenie darmowe (2) dofinansowanie z UE (2) możliwość dofinansowania (203) pewne szkolenie (30)\nrabat rabat dostępny (206)\nSzukasz pracy w Pomorskiem i chcesz zwiększyć swoje kompetencje i umiejętności? Znajdź szkolenie dla siebie w naszej bazie i zacznij więcej zarabiać.\nKursy i szkolenia zawodowe – województwo pomorskie\nW województwie pomorskim organizowane są szkolenia biznesowe, szkolenia dla rolników oraz szkolenia dla bezrobotnych prowadzone przez wykwalifikowane instytucje szkoleniowe. Dzięki kursom w naszej bazie zdobędziesz umiejętności, które pozwolą Ci dostać dobrze płatną pracę lub rozwinąć firmę. Polecamy szczególnie:\nPomorskie szkolenia dla nauczycieli\nZachęcamy do zapoznania się z ofertą szkoleń dla nauczycieli języków obcych, matematyki oraz edukacji wczesnoszkolnej. Dostępne w naszej bazie kursy pozwolą zdobyć zaświadczenie MEN oraz zwiększyć efektywność i skuteczność kształcenia.\nSzkolenia fryzjerskie i szkolenia dla branży beauty\nDzięki kursom fryzjerskim i kosmetycznym w województwie pomorskim zdobędziesz kwalifikacje zawodowe i szansę na dobrze płatną pracę. Jeśli zastanawiasz się nad założeniem własnego salonu kosmetycznego lub fryzjerskiego, zapoznaj się z ofertą szkoleń biznesowych, które pomogą Ci stworzyć biznesplan i zdobyć dofinansowanie na rozwój działalności gospodarczej.\nSzkolenia i kursy techniczne dla firm\nNa terenie województwa pomorskiego organizowane są profesjonalne szkolenia dla pracowników. W dogodnym dla siebie terminie możesz wybrać m.in. szkolenia BHP, PPOŻ lub praktyczne kursy CNC. Zapoznaj się z ofertą szkoleń dla firm w naszej bazie i nie przepłacaj.


Huawei Band 6 Sakura Pink Smartband - MobileCity.Shop\nHuawei Band 6 Sakura Pink Smartband\nCałodniowe monitorowanie zawartości tlenu w Twojej krwi SpO2 Wyświetlacz FullView 1 47 cala Żywotność baterii 2 tygodnie Szybkie ładowanie Monitorowanie tętna Śledzenie snu 96 trybów treningu Powiadomienia o wiadomościach\nDuży wyraźny wyświetlacz AMOLED\nFirma Huawei aby spełniać oczekiwania i potrzeby klientów stale poszukuje innowacyjnych i najlepszych rozwiązań. To dlatego ekran FullView AMOLED jest aż o 148% większy niż w opasce Band 4. Zapewnia to dużą czytelność wyświetlanych informacji a obsługa urządzenia jest bardziej wygodna. Czarny Huawei Band 6 to połączenie łatwych w użyciu funkcji wyjątkowy design dokładny monitoring zdrowia i kondycji oraz szybki dostęp do informacji.\nSmartband Huawei Band 6 czarny to połączenie wydajnego procesora z inteligentnym algorytmem oszczędzania energii. Umożliwia to na stałe monitorowanie pulsu saturacji oraz snu. Na jednym ładowaniu opaska może pracować nawet do 2 tygodni. Magnetyczna ładowarka szybko ją uzupełni a zaledwie 5 minut pozwoli na kolejne do 2 dni korzystania z urządzenia. Duża bateria nie wpłynęła jednak na wagę urządzenia. Smartband nadal waży zaledwie 18 g.\nBand 6 jest niezwykle lekki i wygodny. Nie poczujesz dyskomfortu nosząc go przez cały dzień a informacje na temat Twojego zdrowia i kondycji będą stale monitorowane. Opaska zapewnia automatyczne rozpoznawanie aktywności fizycznej aż 96 trybów sportowych monitor tętna snu stresu czy cyklu menstruacyjnego. Nie zabrakło także wygodnej synchronizacji ze smartfonem. Bez sięgania po telefon steruj budzikiem muzyką odbieraj powiadomienia bezpośrednio z tarczy zegarka.\nPoziom natlenienia krwi jest istotny w różnych sytuacjach. To od niego zależy czy jesteśmy w stanie skupić się w pracy i jak nasz organizm zniesie wysoką aktywność fizyczną. To dlatego warto monitorować ten parametr.\nNiski poziom SpO2 wpływa na Twoje zdrowie i może przynosić długofalowe negatywne skutki dlatego też kluczowa jest jego stała kontrola i analiza.


Bill Gates - miłośnik samochodów: Czym jeździ założyciel Microsoftu? - w auto motor i sport\nZałożyciel Microsoftu swoje motoryzacyjne upodobania określone ma dość jasno – jego pierwszy, poważny sportowy model pochodził z Zuffenhausen, podobnie zresztą jak jego pierwszy samochód elektryczny.\nRóżne źródła mówią też jednak, że Gates, oprócz pokaźnej kolekcji Porsche, lubi korzystać również z Lamborghini, Mercedesów czy Ferrari. Majątek Billa Gatesa, szacowany przez amerykański portal Business Insider na ponad 130 miliardów dolarów, pozwoli mu kupować całe firmy, nie mówiąc o pojedynczych, najbardziej wymyślnych modelach. O tym, że Bill jest miłośnikiem samochodów świadczy liczba garaży w jednej z jego posiadłości – w sumie można w nich zaparkować dwadzieścia trzy auta!\nBill Gates - miłośnik samochodów: Porsche 911\nJak wspominaliśmy na początku, pierwszym sportowym autem, które kupił Bill Gates było Porsche 911 z 1979 roku – podobno ten model to spełnienie jego marzeń i drugi, po Microsofcie rzecz jasna, konik. Jeden z najbogatszych ludzi na świecie uwielbiał pędzić po pustynnych drogach Nowego Meksyku, gdzie nie spotykał innych samochodów. Plotki głoszą, że Gates kilkukrotnie przyłapywany był przez policję podczas szybkiej jazdy. Co do tego nie ma dowodów, natomiast pewne jest to, że po latach pierwsze Porsche Gatesa zostało sprzedane na aukcji charytatywnej za 80 tysięcy dolarów.\nBill Gates - miłośnik samochodów: Porsche 911 Turbo\nKolejnym dowodem na to, że Bill Gates to prawdziwy petrolhead jest następny model, jaki znalazł się w jego garażu – Porsche 911 Turbo (gen. 930). Ten egzemplarz również skończył na aukcji, po tym jak Gates sprzedał je jeszcze w latach 90-tych. Podobno było to jego ulubione auto, które nazywał „Rakietą”. Porsche 911 Turbo generacji 930 było szybkim, ale wymagającym w prowadzeniu samochodem. Wyzwanie stanowiło połączenie lekkiego przodu i potężnej przyczepności szerokich kół tylnych.\nBill Gates - miłośnik samochodów: Porsche 959\nWisienką na torcie w garażu Gatesa był jednak model 959, czyli szczytowe osiągnięcie inżynierów Porsche w latach 80. Samochód, który powstał po to, by być najlepszym na świecie zapoczątkował, wraz z Ferrari F40, erę superaut o wyjątkowych osiągach, które nawet dzisiaj robią wrażenie. Do napędu 959 służył 2,8-litrowy silnik typu bokser z podwójnym turbodoładowaniem, który osiągał 451 KM i 500 Nm momentu obrotowego. Mało? Takie wartości pozwalały, by pierwsza setka pojawiała się na liczniku po 3,7 s, a prędkość maksymalna wynosiła 317 km/h. Siła napędowa płynęła do wszystkich czterech kół, a kierowca musiał nią zarządzać poprzez sześciobiegową skrzynię mechaniczną. Co ciekawe, 959 przez kilkanaście lat nie mogło być oficjalnie sprzedawane w USA – i tu wersje są dwie. Jedna mówi o niespełnionych przez silnik normach emisji, druga – o tym, że producent odmówił dostarczenia kilku egzemplarzy do przeprowadzenia crash-testów. Z niepotwierdzonych informacji wiadomo, że Gates jeździł tym samochodem mimo, że nie był zarejestrowany. 959 to model, który wciąż należy do Gatesa, podobnie jak kilka innych aut, w tym klasyczne Ferrari 348 czy Jaguar XJ6.\nBill Gates - miłośnik samochodów: Ferrari 348\nFerrari 348 narodziło się w studiu Pininfarina i łatwo zauważyć w jego stylu wpływ Testarossy. Jest mniejsze od słynnego i droższego modelu i pod maską ma nie V12, ale V8-kę o mocy 300 KM. Dzięki temu jest lżejsze zwinniejsze i daje dużo przyjemności z szybkiej jazdy. Dzisiejszym odpowiednikiem 348 jest F8 Tributo. Ferrari 348 wyróżnia się modnymi w latach 90. wysuwanymi reflektorami. Numer 348 to zaszyfrowane dane techniczne: 34 oznacza 3,4 l pojemności sinika, a 8 to nic innego jak liczba pracujących w nim cylindrów. W celu obniżenia środka ciężkości wzorowana na modelach Formuły 1 skrzynia biegów została umieszczona poprzecznie za silnikiem. Jest nietypowa ponieważ biegi w standardowym układzie H przesunięte są o jeden. Jest to zabieg celowy, by przyspieszyć zmianę najczęściej używanych podczas wyścigów biegów, czyli 2-3, umieszczając je w linii prostej. Wielowahaczowe zawieszenie oraz czterotłoczkowe zaciski hamulcowe swoją charakterystyką również serwują wrażenia z jazdy samochodem wyścigowym. Widać, że modele, które wybierał Bill Gates to samochody, dla ludzi, którzy czują samochody i czerpią z jazdy dużo przyjemności. Ferrari 348 w latach 90. było jednym z najbardziej emocjonalnych samochodów na rynku.\nBill Gates - miłośnik samochodów: Jaguar XJ\nNawet w przypadku samochodów luksusowych Gill Gates wybierał modele niebanalne. Jaguar XJ od 1968 r czyli od narodzin wyróżniał się w klasie samochodów luksusowym sportowym charakterem. Smukła sylwetka z opadającym tyłem, niewielka powierzchnia szyb, długa maska powodowały, że był to jeden z najciaśniejszych samochodów w klasie. W przypadku tego auta najbardziej liczyła się elegancja i sportowe prowadzenie. Pod maską pracowały rzędowe 6-cylindrowe silniki (XJ6) oraz V12 (XJ12). Trzecią generację modelu, która pojawiła się w 1979 roku zaprojektowała podobnie jak Ferrari 348 Pininfarina. Do tej pory powstało 8 generacji Jaguara XJ.\nBill Gates - miłośnik samochodów: Mercedes Klasy V\nAle nie wszystkie auta w garażu Gatesa były wartymi setki tysięcy dolarów egzemplarzami. Wieść niesie, że podczas swoich ostatnich tygodni pracy w Microsofcie Gates dojeżdżał do biura... Fordem Focusem z 2008 roku. Innym, nietypowym samochodem, w którym widziana była cała rodzina Gatesów (mają trójkę dzieci) to Mercedes Klasy V, którym jeździli na weekendowe wypady.\nBill Gates - miłośnik samochodów: Porsche Taycan\nJednym z najnowszych modeli, które trafiły do garażu Gatesa jest Porsche Taycan. To pierwszy elektryczny samochód, ale nie pierwszy, którym jeździł. Przymiarki do Tesli były, ale najwyraźniej auta amerykańskiego producenta nie zdołały przekonać miliardera do zakupu. Gates kupił Taycana w wersji Turbo S, co, razem z opcjami, miało go kosztować około 185 tysięcy dolarów. Wybór Porsche zamiast Tesli odbił się w branży wielkim echem. Naszym zdaniem na decyzję, podobnie jak w przypadki innych samochodów Gatesa, miały wpływ emocje jakie dostarcza dane auto.\nCzy jesteście ciekawi tego, co do powiedzenia ma w sprawie elektrycznej motoryzacji Bill Gates? Na wideo poniżej youtuber znany jako Marques Brownlee przepytuje go na różne tematy związane z elektromobilnością.


Jak bez problemu przejść szkolenie z bhp - o ppoż\nWstępne szkolenia BHP obowiązują wszystkich pracowników, którzy mają zaczynać pracę w danym miejscu. Pracodawca powinien mieć na uwadze to, że za zatrudnienie pracownika nieposiadającego ważnego wstępnego szkolenia BHP, może czekać go dotk\nliwa kara finansowa. Dlaczego posiadanie ważnego szkolenia wstępnego z zakresu bezpieczeństwa i higieny pracy jest tak istotne dla pracownika? Powodów jest kilka, jednak najważniejszy z nich jest taki, że obowiązek wstępnego szkolenia BHP wynika z przepisów prawnych. Ponadto pracownik podczas wstępnego szkolenia jest zapoznawany z podstawowymi zasadami BHP, nic więc dziwnego, że pracownik powinien być z nimi zaznajomiony przed rozpoczęciem pracy w danym zakładzie. Posiadanie wiedzy na temat bezpieczeństwa i higieny pracy pozwala na zachowanie odpowiednich warunków w miejscu pracy i stosowanie się do zasad ogólnego bezpieczeństwa, co zmniejsza ryzyko wystąpienia niebezpiecznej sytuacji. Dokumentem, który potwierdza ukończenie szkolenia, jest karta wstępnego szkolenia BHP.\n7,7 Internautów Już Wie Jak nauczyć bhp. A Ty?5 Największych Mitów O Tym Jak zlecić outsourcing bhpTylko w tym wpisie dowiesz się jak profesjonalnie poprawić bhp2021 czas aby lepiej pracować z bhpCzy sposób na to jak w 2021 nauczyć bhp jest trudny?Przeczytaj ten wpis a dowiesz się jak uczyć bhpŚmiali Się Gdy Powiedziałem, że Chcę zadbać o bhp. Ale Gdy Zobaczyli Jak ...Jak można zadbać o bhp?Tylko w tym wpisie dowiesz się jak profesjonalnie odbyć kurs bhpUczyć bhp profesjonalnie?Uczyć bhp profesjonalnie?Uczyć bhp profesjonalnie?Czy można uczyć bhp w pracy?Jak w 2020 skuteczniej uczyć bhp?Zobacz czy potrzebujesz uczyć bhp?Zobacz te informacje jak odbyć kurs bhpJak bez problemu odbyć kurs bhpAle jak zlecić outsourcing bhp?3 Zaskakująco Skutecznych Sposobów Aby odbyć kurs bhpNowoczesne sposoby jak zlecić outsourcing bhp w każdych warunkachPrzeczytaj ten wpis a dowiesz się jak uczyć bhpNawet Nie Myśl Aby odbyć kurs bhp Zanim Nie Poznasz Tych 11 Sposobów.7 sposóbów na to jak odbyć kurs bhpLubisz uczyć bhp? Po przeczytaniu tego na pewno polubisz!Jak uczyć bhp i się nie nudzić?Lubisz uczyć bhp? Po przeczytaniu tego na pewno polubisz!Szkolić z bhp we Wrocławiu jak mistrz!Bhp? Szybko!Szokujące 9 Metod Aby szkolić z bhp we WrocławiuCała Prawda O Tym Jak uczyć bhp (a Której Sprzedawcy Ci Nie Powiedzą)\nOni Już Wiedzą Jak przejść szkolenie z bhp, Odbierz Dostęp Zanim O 11:11 System Wyłączy RejestracjęOutsourcing BHP WarszawaCzy są nowe przepisy jak bhp?Jak można w 2020 zobaczyć symulator dachowania?Czy można szkolić z bhp we Wrocławiu w niedzielę handlową?To Nie Twoja Wina, że Nie Wiesz Jak uczyć bhp (chyba, że Popełniasz Te 5 Największych Błędów)Zobacz czy potrzebujesz uczyć bhp?Szukam sposóbów jak szkolić z bhpCzy w 2020 jeszcze warto przejść szkolenie z bhp?Outsourcing BHPLepsze metody jak szkolić z bhp w GorzowieNowe dane jak szkolić z bhp we WrocławiuJak w 2020 skuteczniej uczyć bhp?Krok Po Kroku Instrukcja Aby szkolić z bhpGdzie taniej Szkolić z bhp w Opolu?Safe dayJak przetrwać dachowanie pojazdu - Nowe informacjeLepsze metody jak bhpObsługa BHPObsługa BHP WarszawaNowoczesne sposoby jak szkolić z bhp we Wrocławiu w każdych warunkachWyjść cało z dachowania? Dokładnie!Tylko w tym wpisie dowiesz się jak profesjonalnie poprawić bhpSymulacja dachowani samochodu7 sposóbów na to jak przejść szkolenie z bhpCała Prawda O Tym Jak uczyć bhp (a Której Sprzedawcy Ci Nie Powiedzą)Rok 2020 - dobry czas by szkolić z bhp w GorzowieJak bez problemu przejść szkolenie z bhpLubisz uczyć bhp? Po przeczytaniu tego na pewno polubisz!Uczyć bhp profesjonalnie?