one4Ben\tT DOT EST\nIlustracja do artykułu: PROJEKT T DOT EST ZAPOWIADA NOWY ALBUM SINGLEM "ONE4BEN"\n'one4Ben' to pierwszy singiel promujący kolejną płytę projektu t dot est zatytułowaną 'BLMRVRSD'.\nt dot est to polski projekt powstały w norweskim Stavanger w 2014 roku - z założenia eksperymentujący z gatunkami takimi jak: IDM, folk, ambient, electronica. Wśród gości, na różnych albumach, znaleźli się: Jexus, Susanna Jara, Jakub Żytecki, Simen Kiil Halvorsen, Julie Hasfjord i wielu innych. Do tej pory ukazało się 6 płyt t dot est wydanych nadkładem m.in. ONIONWAVE, RUSKA BURSA. Każde z tych wydawnictw to tzw "concept album".


OstroVit Arginina 1000 mg 300 kapsułek - 59,90 zł - Kulturystyka.sklep.pl\nOstroVit Arginina 1000 mg to suplement diety w kapsułkach zawierający tylko jeden składnik, jakim jest l-arginina. W trosce o jakość i zadowolenie konsumentów preparat został poddany najwyższemu poziomowi mikronizacji, co świadczy o jego doskonałości. Arginina jest uznawana za jeden z lepszych NO - BOOSTERÓW. Dzięki swoim właściwościom arginina będąca substratem syntezy tlenku azotu obniża ciśnienie krwi i polepsza transport tlenu do naszych komórek mięśniowych.\nMoże działać korzystnie na mózg poprzez zwiększenie dopływu krwi.\nOstroVit Arginina 1000 mg - Badanie mikrobiologiczne 28.07.2020


Myśl teologiczna A W Tozera: Przymioty Boga, czyli prawda o Bogu\nO niewypowiedziany Majestacie, moja dusza pragnie ujrzeć Ciebie. Wołam do Ciebie z prochu. Mimo iż rozpytuję o Twoje imię, pozostaje ono tajemnicą. Jesteś ukryty w świetle, do którego żaden człowiek nie ma dostępu. Tego, kim jesteś, nie sposób dociec ani wyrazić, gdyż chwały Twej nie da się opisać. A mimo to prorocy i psalmiści, apostołowie i święci dają mi nadzieję, że mogę w jakimś stopniu poznać Ciebie. Modlę się, abyś cokolwiek uznasz za stosowne, raczył mi objawiać i dopomógł mi odszukać skarb cenniejszy od rubinów lub czystego złota, gdyż z Tobą będę żył, gdy znikną gwiazdy zmierzchu i oddalą się niebiosa: wtedy tylko Ty pozostaniesz. Amen.\nPoznanie przymiotów Boga nie jest zajęciem nużącym ani trudnym i dla oświeconego chrześcijanina może stanowić fascynujące doświadczenie duchowe. Dla duszy spragnionej Boga nie ma nic wspanialszego: „Nic tylko siedzieć i myśleć o Bogu Cóż to za radość! Snuć myśli i wdychać Boskie Imię. Nie ma większej rozkoszy na ziemi.” Frederick W. Faber\nW tym miejscu wydaje mi się nieodzowne wyjaśnienie znaczenia słowa „przymiot” przyjętego w tej książce. Nie pełni tu ono roli pojęcia filozoficznego ani teologicznego. Za „atrybut” autor przyjmuje wszystko, co poprawnie może być przypisane Bogu. W naszym ujęciu przymiotem Boga może być wszystko, cokolwiek Bóg w jakikolwiek sposób objawił jako prawdą o sobie.\nTakie określenie rodzi z kolei pytanie o ilość atrybutów Boskich. Myśliciele religijni wypowiadają różne zdania na ten temat. Niektórzy upierają się, że atrybutów tych jest siedem, lecz Frederick Faber opiewa „Boga o tysiącznych atrybutach”, a Charles Wesley powiada: „Radośnie wyznajemy Twe atrybuty, Chwalebne i niezliczone.”\nRzecz jasna cytowani poeci wychwalali Boga, a nie liczyli Jego atrybutów, lecz mądrzej chyba postąpimy podążając za przenikliwością zachwyconego serca niż za wyważonymi racjami teologów. Jeżeli przymioty są prawdziwymi cechami Boga, możemy obyć się bez ich numeracji. Co więcej, w naszych rozważaniach nad istotą Boga liczba atrybutów jest bez znaczenia, gdyż i tak przyjrzymy się zaledwie kilku z nich.\nJeżeli przymiot wyraża prawdę o Bogu, jest także tym, co może być przez nas odbierane jako prawda o Nim. Bóg, będący nieskończonością, posiada atrybuty, o których nie mamy żadnego pojęcia. Atrybut, jak wiadomo, jest koncepcją mentalną, odpowiedzią na Boskie samoobjawienie. Jest odpowiedzią Boga na nasze pytania Jego dotyczące.\nJaki jest Bóg? Jakim jest Bogiem? Czego możemy od Niego oczekiwać - dla nas i dla wszystkich stworzonych przez Niego rzeczy? Nie są to pytania jedynie teoretyczne. One dotykają głębi ducha ludzkiego, wpływają na życie, charakter i los człowieka. Jeśli pytania te zadajemy z szacunkiem, a odpowiedzi na nie szukamy w pokorze, nasz Ojciec w niebie na pewno się ucieszy. „Gdyż On pragnie, abyśmy oddawali się poznawaniu i miłości” - pisze Julian z Norwich - „aż do czasu, gdy zostaniemy zaspokojeni w niebie... Gdyż ze wszystkich rzeczy tylko oglądanie i miłowanie Stwórcy uczyni duszę mniejszą we własnych oczach, a napełni ją najbardziej bojaźnią, prawdziwą łagodnością i ogromem miłości do swych braci chrześcijan”.\nAutor: Andrzej z DG o środa, lipca 04, 2012


Oficjalne forum gry Speedway-World - Rada Ligii Miast\nOficjalne forum gry Speedway-World > Liga Miast > Regulamin > Rada Ligii Miast\nPełna wersja: Rada Ligii Miast\nJako że dochodzi już 8 kolejka LM to najwyższy czas zająć się regulaminem, który nie jest do końca dobry. Dlatego piszę już teraz żeby później nie było zmian na ostatnią chwilę i aby nowy regulamin trwał na dłuższy czas, by go nie zmieniać co sezon ja w naszej Speedway Ekstralidze :p\nChciałbym też z tego powodu powołać organ tzw. Rada Ligii Miast. Teoretycznie już było coś takiego. Jakoś to funkcjonowało bo wiadomo łatwiej podejmować decyzje przy konsultacji. Teraz chciałbym aby to troche rozszerzyć, więc chętnych kapitanów (chociaż nie koniecznie muszą być to kapitanowie) o zgłoszenie się do tej funkcji. Rada (opiekunowie) będzie złożona z 3-4 członków, którzy będą się opiekować LM przez cały sezon a obecnie stworzyć adekwatny regulamin na kolejny sezon.\nPóźniej propozycje zmian regulaminu trafią na widok publiczny gdzie każdy klan (w postaci głosu kapitana) powinien zagłosować którą propozycję przyjąć. Oczywiście nikogo nie będę do głosowania zmuszał\nCo będzie należało do obowiązków Rady:\n- aktualizacja na bieżąco rozgrywek LM\n- każdy z Radnych (Opiekunów) będzie miał swoja 'działkę' przydzieloną aby to usprawnić i aktualizacja trwała na bieżąco.\n- no i na teraz podjąć decyzje regulaminowe\nTo na razie tyle, mam nadzieję że znajdą sie chętne osoby do tej funkcji\nmoże ja bym się zdecydował ale nie jestem pewien czy ogarnę aktualizację\nSpoko dasz rade, tak podzielimy zeby każdemu było łatwo\nja niestety nie wyrabiam z czasem.... ale dobre by to było..\nja nie mogę się zgłosić, bo u mnie są przypływy czasu kilku tygodniowe, a potem kompletny brak i tak w kółko... juz było w tamtym sezonie na SWL że olałem turniej itd itp...\nale chcialbym sie wypowiedzieć ze tęsknię za LM, która odbywała się na zasadzie sparingów\nTych czwórmeczy nie za bardzo ogarniam, hehehe\nDo tych sparingów to nie wiem czy wróci, bo znów musiałby byc wybór pomiędzy LM a SWLigą który mecz wybrać na podstawowy skład.\nOgólnie w poprzedniej przerwie chodziło wszystkim o zrównanie poziomu klanów, żeby wynik nie był przewidywalny już na poczatku sezonu.\nMam pewną koncepcję, ale to później poinformuje tu, jak zbierzemy Rade i najsampierw tam to uzgodonimy\nNo to tak se ... a mnie chcecie do rady LM


Prawo: Policja odzyskała skradzione samochody o wartości 250 tys. zł - Ciężarówki i Logistyka\nPrawo: Policja odzyskała skradzione samochody o wartości 250 tys. zł\nW powiecie jaworskim policjanci odzyskali skradzione dwa samochody dostawcze o łącznej wartości 250 tys. złotych. W związku ze sprawą zatrzymani zostali dwaj mężczyźni, którzy na tzw. gościnne występy przyjechali ukradzionym dzień wcześniej samochodem. Wobec jednego z nich sąd zastosował już trzymiesięczny areszt.\nKradzieży aut dostawczych doszło w nocy z 24 na 25 maja br. W chwili zdarzenia pojazdy zaparkowane były na jednej z posesji w powiecie jaworskim. Jak się okazało, sprawcy przyjechali na teren powiatu jaworskiego samochodem osobowym, który dzień wcześniej ukradli z terenu Środy Śląskiej. Sprawcy uruchomili pojazdy, a następnie taranując ogrodzenie i bramę wjazdową, wyjechali z posesji.\nDyżurny jaworskiej komendy otrzymał zgłoszenie o kradzieży dwóch aut dostawczych z terenu jednej z gmin w powiecie jaworskim. Patrol Policji po przybyciu na miejsce zauważył dwóch mężczyzn stojących przy zielonym sharanie. Osoby te na widok radiowozu zaczęły uciekać w głąb wsi, wyrzucając po drodze różne przedmioty. Funkcjonariusze szybko zatrzymali obu mężczyzn. Okazali się nimi mieszkańcy powiatów: kłodzkiego i świdnickiego. Przedmioty, których mężczyźni chcieli się pozbyć w trakcie ucieczki, pochodziły ze skradzionych pojazdów dostawczych. Mundurowi ustalili ponadto, że volkswagen, którym zatrzymani przyjechali na teren powiatu jaworskiego, został przez nich skradziony dzień wcześniej z terenu Środy Śląskiej. Jakby tego było mało, auto miało założone tablice rejestracyjne, które także zostały „pożyczone” z innego samochodu.\nPolicjanci wydziału kryminalnego jaworskiej Policji prowadząc czynności w tej sprawie, jeszcze tego samego dnia odzyskali utracone pojazdy dostawcze, których wartość została oszacowana na kwotę 250 tys. zł. Samochody zostały zabezpieczone, poddane oględzinom, a następnie zwrócone właścicielowi.\nJak ustalili śledczy, to nie wszystkie przestępstwa, jakich dopuścili się zatrzymani. Okazało się bowiem, że tej samej nocy, zanim dokonali oni kradzieży aut dostawczych, z terenu innej wsi w powiecie jaworskim ukradli m.in. cztery koła z felgami oraz dwa pojemniki z olejem hydraulicznym.\n28-letni mieszkaniec powiatu kłodzkiego oraz jego o rok starszy kolega – mieszkaniec powiatu świdnickiego, usłyszeli trzy zarzuty dotyczące kradzieży i kradzieży z włamaniem. Sąd Rejonowy w Jaworze przychylił się do wniosku śledczych oraz prokuratora i zastosował wobec jednego z mężczyzn trzymiesięczny areszt.\nPodejrzanym grozi teraz kara nawet do 10 lat pozbawienia wolności.


Nie jesteś już skazany na okulary | Healthy&Beauty\nMasz kłopoty z przeczytaniem ceny na etykiecie produktu, książki czy gazety? Coraz trudniej ci odczytać stan licznika kilometrów w samochodzie?\nTo może być presbiopia, czyli starczowzroczność. Jest to naturalny proces związany ze starzeniem się organizmu, który pojawia się po przekroczeniu czterdziestki. Mięśnie odpowiadające za akomodację oka osłabiają się, a soczewka pęcznieje, twardnieje, traci sprężystość. Tego procesu nie da się uniknąć, ale przy pomocy właściwej diety i ruchu można go trochę opóźnić.\nObjawem starczowzroczności jest „za krótka ręka do czytania”, czyli kłopoty z widzeniem z bliska. Najpierw odsuwamy od oczu etykietę towaru w sklepie, książkę czy gazetę, żeby odczytać tekst, a potem zaczyna nam brakować ręki i w efekcie musimy sięgnąć po okulary do czytania. Okulary do czytania stają się koniecznością w życiu codziennym: nie tylko wtedy, gdy chcemy odczytać cenę na metce w sklepie, przeczytać książkę, ale także do pracy przy komputerze. Trudno jest prowadzić samochód, gdy nie możemy wyraźnie odczytać prędkościomierza, albo jeździć wyczynowo rowerem, gdy nie widzimy na wskaźniku, ile kilometrów przejechaliśmy.\nNie chcesz nosić okularów? Nie musisz!\nWiększość ludzi na co dzień korzysta z okularów do dali. Kiedy musimy zaopatrzyć się w drugą parę, do czytania, zaczynają się problemy. Bo okulary do czytania stale się gubią, albo leżą w niewłaściwym miejscu. Bardzo łatwo je zniszczyć, gdy znajdą się nagle na siedzeniu. Tymczasem bez nich nie przeczytasz niczego w smartfonie, nie odpiszesz na sms, nie będziesz wiedzieć, kto do ciebie dzwoni.\nNa szczęście ogromny postęp w medycynie sprawia, że niemal z każdym rokiem przybywa nowych rozwiązań, znacznie bardziej komfortowych niż do tej pory. I okazuje się, że wcale nie musisz już nosić okularów.\nJak podkreśla prof. Iwona Grabska-Liberek z warszawskiej kliniki LIBERMEDIC, chirurgia okulistyczna oferuje nam kilka różnych sposobów rozwiązania problemu presbiopii, a lekarze maja już kilkuletnie doświadczenie w ich stosowaniu. Jednak to dopiero ostatnie dwa-trzy lata doprowadziły do znaczącego wzrostu zainteresowania pacjentów trwałym pozbyciem się okularów do czytania i wady wzroku do dali.\nDla kogo refrakcyjna wymiana soczewek?\nJednym z takich rozwiązań jest refrakcyjna wymiana soczewek wewnątrzgałkowych (ang. refractive lens exchange – w skrócie RLE). Technicznie taki zabieg podobny jest do usunięcia zaćmy, ale zwykle w jego trakcie wszczepiane są soczewki multifokalne albo jeszcze nowsze, łączące funkcje soczewek multifokalnych (progresywnych) z torycznymi EDOF. Są to soczewki, dzięki którym pacjent może dobrze widzieć z daleka, bliska i na pośrednie odległości bez korzystania z okularów.\nZabieg refrakcyjnej wymiany soczewek można przeprowadzić jednoczasowo, wymieniając soczewki w obu oczach. Jeśli jednak pacjent nie zdecyduje się na takie rozwiązanie, to odstęp między operacją jednego i drugiego oka nie powinien przekraczać dwóch tygodni.\n„Ten czas jest istotny ze względu na widzenie obuoczne. Pamiętajmy, że usuwamy co prawda zdrową, ale jednak już z osłabioną akomodacją soczewkę. Na jej miejsce wstawiamy soczewkę sztuczną, która naśladuje funkcje zdrowej, młodej soczewki, a więc pozwala na dobre widzenie z każdej odległości. Efekt operacji jest odczuwalny przez pacjenta niemal natychmiast po zabiegu. Jeśli drugie oko zoperujemy szybko, to wtedy pacjent widzi obydwoma oczami bardzo dobrze. Jeśli jednak odłożymy drugą operację o kilka tygodni, to narazimy pacjenta na pewien dyskomfort, wynikający z tego, że jego jedno oko będzie już widziało dobrze, a drugie będzie jeszcze potrzebowało szkła korekcyjnego” – tłumaczy prof. Iwona Grabska-Liberek.\nDecyzja o refrakcyjnej wymianie soczewek podejmowana jest po uprzednim wykonaniu dokładnych badań u pacjenta. Następnie ustalane są parametry soczewki.\nSoczewki Synergy, które są nowością na rynku, umożliwiają dokładne naśladowanie funkcji zdrowej, młodej soczewki. Oznacza to, że pacjentowi daje się szansę na dobre widzenie z każdej odległości bez konieczności używania okularów. Takie operacje przeprowadzane są nawet u osób 40+, które dopiero wchodzą w presbiopię. Jednak trzeba pamiętać, że taki zabieg jest na całe życie, stąd tak ważna jest precyzyjna kwalifikacja pacjenta i dobór najlepszych soczewek dla niego.\n„Większość pacjentów przychodzi do nas z problemem dużej wady wzroku, astygmatyzmem i mają zwykle po 40-50 lat. Obok zwykłej pary okularów pojawiają się u nich kłopoty z tzw. bliżą. Szczególnie trudne jest dla nich funkcjonowanie w dwóch parach okularów. Operacja likwidująca te dwie pary okularów wydaje się więc być dla nich najlepszym rozwiązaniem” – mówi prof. Iwona Grabska-Liberek.\nPrzed zabiegiem refrakcyjnej wymiany soczewki oko pacjenta jest znieczulane kroplami, dodatkowo otrzymuje on jeszcze znieczulenie dożylne. Kiedy znieczulony leży już na stole operacyjnym, chirurg może przystąpić do zabiegu. Za pomocą specjalistycznego sprzętu do fakoemulsyfikacji usuwa naturalną soczewkę pacjenta, by po chwili w jej miejsce wprowadzić soczewkę sztuczną, która jest zwinięta w rulonik, aby zmieściła się przez małe nacięcie. Soczewka rozwija się we wnętrzu oka, a chirurg musi zadbać o to, by właściwie się umiejscowiła.\nPo takim zabiegu nie trzeba zakładać szwów, oko goi się bardzo szybko. A ostrość widzenia zmienia się niemal natychmiast. Jeśli zapada decyzja o zoperowaniu drugiego oka od razu – cała procedura zostaje powtórzona.\nW okresie pooperacyjnym, przez 2-4 tygodnie, nie można się schylać, dźwigać, ani trzeć oczu, żeby nie zepsuć efektów zabiegu i nie doprowadzić do powikłań.\nJeśli nie refrakcyjna wymiana soczewek, to co?\nU części pacjentów presbiopię można skorygować zabiegiem PresbyMax, do którego wykorzystywany jest specjalny laser – ekscymerowy. „Zabieg ten nie wymaga wymiany soczewek, jest wykonywany na powierzchni rogówki” – wyjaśnia dr n. med. Łukasz Kołodziejski z warszawskiej kliniki LIBERMEDIC.\nW czasie tego zabiegu korygowana jest zarówno wada do dali (jak w standardowej korekcji laserowej), jak i wada do bliży.\nU niektórych osób występuje tylko presbiopia. W takim przypadku również można wykonać zabieg PresbyMax, ale wyłącznie w celu rezygnacji z noszenia jednej pary okularów.\n„Takie możliwości dają soczewki fakijne. Ich doszczepienie jest metodą całkowicie odwracalną, najczęściej stosowaną u młodych osób, bez presbiopii. Ale operowałam również pacjentów, u których już się zaczynał kłopot z bliżą i świadomi byli konieczności czytania w okularach. Według informacji producenta, już w 2020 roku będą dostępne soczewki fakijne multifokalne, czyli takie, które skorygują dal i również bliż” – mówi prof. Iwona Grabska-Liberek.\nEksperci z warszawskiej kliniki LEBERMEDIC podkreślają, że pacjentom, którzy nie chcą używać okularów do czytania, a jednocześnie nie są jeszcze gotowi na poddanie się operacji, można zaproponować multifokalne soczewki kontaktowe.\n„Takie soczewki mają funkcję korekcji dali i bliży. Dobieramy je indywidualnie, dokładnie określając moc do dali i dodatkową korekcję do bliży. Zawsze podpieramy się standardowym badaniem okulistycznym, w trakcie którego analizujemy ogólny stan oczu, a także sprawdzamy jakość filmu łzowego. Jeśli pacjent rozważa korzystanie z soczewek kontaktowych, jego film łzowy musi być dobry. Musi także nauczyć się zakładania i zdejmowania soczewek kontaktowych, choć cześć pacjentów naturalnie przechodzi z soczewek sferycznych na multifokalne” – mówi dr Dawid Wiącek z warszawskiej kliniki LIBERMEDIC.\nTagidr dawid wiącekdr łukasz kołodziejskilibermedicokulistykapresbiopiaprof. Iwona Grabska-Liberek\nPoprzedni artykuł Odżywka z glinką zamiast szamponu\nNastępny artykuł Z tymi objawami zgłoś się do kardiologa! [WYWIAD]


UCZELNIA: Microsoft poszukuje studentów! - wZielonej.pl\nHome/Informacje/UCZELNIA:/Microsoft poszukuje studentów!\nMicrosoft poszukuje studentów!\nRedakcja Portalu wZielonej.pl 2012-10-23\nCo roku możliwe jest skorzystanie z kilkudziesięciu miejsc w zespołach roboczych, przygotowanych dla studentów. Jak można przeczytać na stronie Wydziału, Polacy już od wielu lat stanowią wśród nich bardzo widoczną grupę – w latach 2010 i 2011 co trzeci student uczestniczący w wakacyjnych praktykach w Microsoft był studentem z Polski. W tym także z Uniwersytetu Zielonogórskiego. Rekrutacja została podzielona na cztery etapy. W pierwszym wybrane wydziały polskich uczelni wyższych nominują po kilku kandydatów spośród swoich studentów. Prośba o nominację jest rozsyłana do dziekanów i opiekunów kół naukowych na początku roku kalendarzowego i zawiera opis wymagań dla kandydatów. Władze uczelni przesyłają życiorysy nominowanych studentów do polskiego oddziału firmy Microsoft. Uwaga: studenci sami nie wysyłają zgłoszeń do Microsoft. Na podstawie nadesłanych życiorysów przedstawiciele Microsoft z Redmond wybranym kandydatom przesyłają ankietę, z prośbą o odpowiedzenie na kilka pytań związanych z technologią i zainteresowaniami. Kolejnym etapem jest rozmowa telefoniczna, podczas której sprawdzana jest komunikatywność kandydata w języku angielskim, który będzie obowiązywał podczas praktyk. Kandydaci wyselekcjonowani w rozmowach telefonicznych, odbywają rozmowy z przedstawicielami głównego oddziału firmy Microsoft – z Redmond, USA. Więcej informacji na temat przebiegu rekrutacji można znaleźć pod adresem .\nW tym roku rozmowy odbywać się będą na trzech Uczelniach w Polsce:\n– 5 listopada 2012 Uniwersytet Jagielloński w Krakowie\n– 6-7 listopada 2012 Uniwersytet Warszawski w Warszawie\n– 8 listopada 2012 Politechnika Poznańska w Poznaniu.\nZapytania o dodatkowe informacje na temat programu można kierować na adres mailowy a.mowna@iie.uz.zgora.pl.


"Królowa polskiego reggae" w Boles³awcu\nDodane przez Tobiasz dnia Czerwiec 23 2009 11:51:06\nTo pierwsze tego typu wydarzenie w Boles³awcu. Królowa polskiego reggae lady Marika! Koncert odbêdzie siê w niedzielê, 28 czerwca o godzinie 20:00 na placu za Piwnic± Parysk±. Po koncercie, ju¿ w lokalu, afterparty z dobrze znanymi boles³awieckiej publiczno¶ci Method Massiv - a¿ do pó¼nej nocy. Serdecznie zapraszamy.\nTo pierwsze tego typu wydarzenie w Boles³awcu. "Królowa polskiego reggae" lady Marika! Koncert odbêdzie siê w niedzielê, 28 czerwca o godzinie 20:00 na placu za Piwnic± Parysk±. Po koncercie, ju¿ w lokalu, afterparty z dobrze znanymi boles³awieckiej publiczno¶ci Method Massiv - a¿ do pó¼nej nocy. Serdecznie zapraszamy.\nBilety w cenie 15 z³ w przedsprzeda¿y, 25 z³ w dniu koncertu.\nLiczba biletów mocno ograniczona. Bilety dostêpne w Piwnicy Paryskiej oraz\nbezpo¶rednio u organizatorów pod numerem telefonu 793-74-77-78 (mo¿liwe zapisy osób z poza miasta).\npolska wokalistka, lady MC tworz±ca muzykê na pograniczu reggae, funku i soulu. Karierê rozpoczê³a w 2002 r. z soundsystemem Bass Medium Trinity, który wyda³ bardzo dobrze przyjêt± p³ytê 'Mówisz i masz' w 2004 r. Zagra³a ponad 200 koncertów w klubach w ca³ej Polsce. Ma na koncie równie¿ wystêpy estradowe: Opera Le¶na w Sopocie (TOPtrendy 2006) i g³ówna scena Coke Live Music Festiwal (2008). Jej wystêpy poprzedza³y polskie koncerty gwiazd takich jak Macy Gray, Gentleman, Panjabi Hit Squad, Sean Paul, Missy Elliott.\nW 2006 r. wziê³a udzia³ w projekcie 'Polski ogieñ' (Germaican Records, Tam Tam\nRecords). Na albumie - bêd±cym efektem polsko-niemieckiej wspó³pracy muzycznej znalaz³y siê jej dwie piosenki: "Si³a ognia"oraz "What's Your Flava?".\nLatem 2007 roku ukaza³ siê pierwszy singiel zwiastuj±cy wydanie d³ugograj±cej p³yty Mariki. Utwór "Moje serce"- owoc wspó³pracy z duetem producenckim Juniorbwoy sta³ siê hitem (prawie 2 miliony ods³on na YouTube).\n22 sierpnia 2008 r. na sklepowe pó³ki trafi³ solowy album Mariki - 'Plenty' wydany nak³adem Pomaton EMI. P³yta ta to gor±ca fuzja ró¿nych gatunków muzyki miejskiej od nu-jazzu i neosoulu po reggae, d'n'bass i funk. Album zosta³ dobrze przyjêty przez publiczno¶æ i krytyków i otrzyma³ nominacjê do Fryderyków 2008.\nWydaniu p³yty towarzysz± niezwykle ¿ywio³owe i bogate brzmieniowo koncerty Mariki z zespo³em Ruff Radics.\nto wystrza³owy koktajl osobowo¶ci i muzycznych gustów. Najaktywniejszy lokalny sound system, maj±cy na swoim koncie ca³± mnogo¶æ imprez zagranych w bli¿szej czy dalszej okolicy. Trójka wokalistów Himalion, MichaJah i LadyBird prezentuj± na scenie autorskie piosenki ¶piewane na jamajskich podk³adach. Boles³awianie Jegomosc i Fasol po czê¶ci showcasowej rozkrêcaj± ramie w ramie gor±ce imprezy graj±c muzyke z czarnych jamajskich p³yt winylowych.\nJegomosc i Fasol ponadto tworz± Full Spontan Promotions, któremu to przede wszystkim zawdziêczamy renesans imprez reggae/dancehall w naszym mie¶ci.\nKoncert organizowany jest przy aktywnej wspó³pracy i pomocy Boles³awieckiego O¶rodka Kultury.\nMateria³ opublikowany na pro¶bê organizatorów.


Skąd wiesz, że w ogóle ci nieznany kandydat (np. Braun, bo jakoś nie posądzam cię o to, że znasz tego człowieka) jest niekompetentny? Popierając Ogórek dla wyglądu wpisujesz się do licznej grupy andrzejostwa polskiego, na które głównie składają się nieczytaci faceci między 18 a 30 rokiem życia zajęci wyrywaniem zdezelowanych dup na badoo, noszący zazwyczaj ksywki typu Snajper albo Skowron. Połowa elektoratu Ogórek to właśnie takie muły, co głosują na fajne dupy.\npostanowilem [...] oddac swoj glos na pania Magdalene Ogorek z SLD, mimo, ze nie popieram jej opcji politycznej\nTym samym legitymizujesz mandatem demokratycznym nie tylko opcję z którą się nie zgadzasz, ale wieloletni proces obstrukcji politycznej i degradacji państwa.\nMamy rozumieć, że tym samym zrzekasz się prawa do krytyki obowiązującego ustroju?\nZastanawiałam się nad głosem na Kukiza. Niestety, jakoś mimo wszystko raczej nie oddam na nikogo głosu.\nZastanawiałam się nad głosem na Kukiza.\nTo głosuj na Kukiza, warto wspierać nowych.\nZdecydowałam, że jednak oddam głos na Kukiza. Niezbyt mi się podobają inni kandydaci (na Bronka na pewno głosu nie oddam, ani na Ogórek, Dudę czy tym bardziej na Korwina).\n... A co z nimi nie tak ? U mnie to, pan Korwin przeważa ale opcja pana Brauna jest dobra. Nie wiem, oddam głos na pana Korwina, a w ewentualnej drugiej turze na pana Brauna.\nlol kto oddał głos na Komora? xD ma jeden głos ...\nJa oddałem. Komorowski buduje zgodę i nie podpala Polski, przekonał mnie, a specjaliście od kur dziękujemy xD\nPoważna refleksja Brauna:\nja się coś spodziewałam, że to Rombowiec xD\nFakt. Wiadomo, że bajki, filmy i inne takie japońskie animacje mają wiele wspólnego z znanymi nam ustrojami politycznymi.\nOglądał ktoś debatę prezydencką w tvp? Moim zdaniem najlepiej wypadli: Ogórek, Kowalski, Wilk, Kukiz, Korwin, Duda i od biedy Palikot.\nNajgorzej wypadli według mnie: Braun, Tanajno i Jarubas. Napiszę dlaczego\nBraun - za mało konkretów, za dużo ogólników. Przeciętnemu Polakowi, nawet katolikowi mógł kojarzyć się z oszołomstwem, nawet moi rodzice się z niego śmiali, a chodzą czasem do Kościoła.\nTanajno - za mało konkretów i ciągle to pieprzenie oj jacy to obywatele są ważni i trzeba wprowadzić demokrację bezpośrednią. Lol, już widzę demokrację bezpośrednią i przypieczętowanie rządów peło i pis xD\nJarubas - dość niepewny siebie i pieprzył o tym patriotyzmie gospodarczym, można tylko napisać, że największymi patriotami gospodarczymi są Koreańczycy, ci z północy ...\nBtw, Duda był zupełnie niekontaktowy, był zaczepiany przez innych kandydatów, ale odzew z jego strony był żaden ... Jednak dał jakieś konkrety, więc wybaczam.\nKomorowski oczywiście nie był obecny, przecież to prezydent specjalnej troski ... Ale jeśli miał mówić o wyborze między Polską racjonalną i radykalną, to w sumie dobrze, że go nie było. Jednak sama jego nieobecność czegoś dowodzi, koleś jest po prostu niekompetentny i jego ludzie traktują go jakby był prezydentem specjalnej troski, ale to w sumie wynika z tej niekompetencji.\nPrzeciętnemu Polakowi, nawet katolikowi mógł kojarzyć się z oszołomstwem, nawet moi rodzice się z niego śmiali, a chodzą czasem do Kościoła.\nNie uważam. Poza tym poruszył ciekawy wątek z konstytucją węgierską nawiązującą do chrześcijaństwa. No to niezłe oszołomstwo tam mają. Kto by pomyślał, że taki zaścianek w samym środku Europy.\nNajbardziej zaznaczali swoją obecność Kukiz, Korwin i "postępowiec" Palikot, bo do siebie nawiązywali. Reszta typu Ogórek, Duda czy Wilk po prostu powiedzieli swoje i tyle.\nBronisław się nie stawił, bo mu się nie opłacało. Można się zżymać, ale on źle na tym nie wyszedł. Dobrze, że był Duda, bo inaczej nikt by tego nie oglądał.\nPonoć Kukiz i ON się pogniewali. Kukiz zarzucił JEMU, że nie trzyma się ich porozumienia dotyczącego scedowania głosów na rzecz kandydata lepiej wypadającego w sondażach.\nNie oglądałem, czytałem tylko opinie. Jeśli Braun by faktycznie słabo wypadł, to szkoda, ale nie najważniejsze jest jedno wystąpienie w telewizji, tylko to że kandydat zgromadził wokół siebie odrobinę elektoratu, a jeszcze ważniejsze, że zorganizował wokół siebie sztab ludzi, który będzie miał w sobie siłę, dyscyplinę i wolę, by także po wyborach pracować na rzecz odrzucenia wszystkich nędznych tradycji politycznych, jakie się przez Polskę przetoczyły od 1926.\nEuropka ma z Węgrami podobny problem co z Rosją i Białorusią. Nie mogą przyjąć do wiadomości tego, że Orban jest i czuje się Węgrem, tak samo jak Łukaszenka Białorusinem, a Putin Rosjaninem. Żaden z tych nie jest idealny, ale swoją politykę prowadzą jedynie w oparciu o interesy narodowe, a nie paneuropejską mitologię, której uzasadnienia szukają już w starożytnej Grecji. Moim małym marzeniem jest to, aby Europka patrząc na Polskę poszła na kolanach do Lichenia w intencji powrotu strasznych Węgier Orbana.\nKomorowski debatę by pewnie przegrał, nawet jeśli ona wyglądała tak, że każdy po prostu powiedział coś od siebie a nie debatował właściwie. Toteż zachował kilka punktów procentowych dla siebie, ale w 1 turze to nie wygra. Swoje 2 słowa wtrącił: powiedział, że debata na niskim poziomie stała.\nKonfederacja międzygalaktyczna radzi...\nNie chodzi mi nawet o to, bo ja akurat nie mam nic do tego co tutaj powiedział, ani do całej reszty jego poglądów. Dobrze, że wspomniał też o roszczeniach żydowskich, ale to co mi się nie podobało, to zwlekanie z odpowiedzią i niestety, ale trochę ogólników walnął i w sumie patrzyłem tak z perspektywy przeciętnego widza tvp i uważam, że Braun mógł zrobić wrażenie dziwaka ... Ja naprawdę nie mam nic do tego, że on gada o Bogu, krzyżu, chrześcijańskiej tradycji, ale mógł powiedzieć coś jeszcze, a tak to wyszedł trochę na odkleja. Ja naprawdę lubię jego filmy, ale jego styl wypowiedzi, ta dziwna maniera wcale mi się nie podoba i ja wiem, że on JEST bardziej kompetentny niż taki Komorowski i pod tym całym laniem wody kryją się konkretne poglądy, ale coś mi się wydaje, że przeciętny widz postrzegał to inaczej. Takie jest moje skromne zdanie, być może trochę przesadzam, ale siedziałem wczoraj z rodzinką i dziwnie się to oglądało.\nOgórkową chwalę głównie za to, że dała konkretny postulat - tzn zwiększenie kwoty wolnej od podatku do 20,000 zł, wspomniała o kulcie UPA na Ukrainie i tworzeniu wizerunku Polaka rusofoba przez ostatnie lata, wszystko dzięki polityce naszego rządu. Ja wiem, że to ostatnie to wspomniała, bo taka idzie linia z SLD, ale i tak uważam, że warto o tym wspominać, szczególnie w kontekście tego co obecnie dzieje się za naszą granicą.\nPodobało mi się też to, że Jarubas wspomniał o tym jak potraktowano u nas Węgry i że powinno się ich traktować poważnie, ale ogólna jego prezencja mnie nie przekonała.\nTo że Kukiz nie oferuje nic ciekawego, mógłbym jeszcze od biedy przeboleć. Ale nigdy w życiu nie zagłosuję na gościa, który prowadzi kampanię wyborczą hashtagiem.\nOstatnio myślę nad Marianem Kowalskim.\nTo strasznie durne pisać z pełnym przekonaniem na podstawie sondaży, że ktoś już wygrał, zwłaszcza gdy różnica niewielka.\nW każdym razie wyniki sondażowe:\nPaweł Kukiz z 20,3 %\nJanusz Korwin-Mikke - 4,4 %\nMagdalena Ogórek - 2,4 %\nAdam Jarubas - 1,6 %\nJanusz Palikot - 1,5 %\nMarian Kowalski - 0,8 %\nJacek Wilk - 0,6 %\n67% Polaków to lemingi.


Od waszego fotokorespondenta: maja 2018\nAutor: Michał Szafran o 21:52 0 komentarze\nOceanograf - nowy katamaran badawczy Uniwersytetu Gdańskiego\nCzekając na dwie jednostki Royal Navy miałem okazję zobaczyć nową jednostkę UG. Katamaran Oceanograf został zbudowany przez konsorcjum Stocznia Remontowa „NAUTA” S.A. i CRIST S.A., pod nadzorem Polskiego Rejestru Statków. Tradycyjnie jak na UG przystało były spore perturbacje związane z budową oraz wprowadzeniem jednostki do służby naukowo-badawczej. Obecnie rozpoczął regularne rejsy badawcze. Studenci Wydziału Oceanografii i Geografii UG prowadzą swoje jakże potrzebne badania, które wkrótce zaowocują Noblami.\nOceanograf - katamaran badawczy UG\nAutor: Michał Szafran o 21:28 0 komentarze\nAutor: Michał Szafran o 22:42 1 komentarze\nEtykiety: Kaszub, Kormoran, Kościuszko, Marynarka Wojenna, Orzeł


Storytelling w video marketingu | BLOG | OPTION - Agencja 360\nStorytelling jest teraz modny. Wszyscy go kochają, wszyscy chcą go wdrożyć, niewielu robi to dobrze.\nW naszej pracy wielokrotnie wykorzystaliśmy storytelling, by podnieść atrakcyjność projektowanych komunikatów. Mamy dla Was trzy, wynikające z naszych doświadczeń porady, które pomogą budować lepsze opowieści promocyjne.\n1. Człowiek to klucz do historii\nStorytelling dla firmy budowlanej: Bulwary Wiślane – Skanska dla Warszawy\nDobra historia musi mieć bohatera. To na nim skupia się uwaga odbiorcy: jest przewodnikiem, który prowadzi przez opowieść. Bez bohatera bardzo ciężko zainteresować widza, a sama historia traci rytm i strukturę.\nTwoim zadaniem jest więc znalezienie takiego bohatera, który jednocześnie będzie atrakcyjny dla widza oraz w najlepszy sposób przysłuży się ekspozycji Twojego komunikatu promocyjnego.\nTutaj przykład od nas: dla firmy budowlanej Skanska przygotowaliśmy film promocyjny, prezentujący jej flagową warszawską inwestycję – Bulwary Wiślane. Od początku wiedzieliśmy, że atrakcyjny dla widza materiał nie będzie mógł się koncentrować tylko na ciekawej architekturze i zastosowanych rozwiązaniach technicznych.\nW centrum historii umieściliśmy więc mieszkańców Warszawy. Opowiadają oni o swoich relacjach z największą z polskich rzek. Bulwary Wiślane, inwestycja naszego klienta, przewijają się w ich opowieściach. Dzięki nim przebywanie nad Wisłą stało się przyjemniejsze, a miasto „otworzyło się na rzekę”.\n2. Wyzwanie dla bohatera\nStorytelling w kampanii wizerunkowej: Podkręcając tempo, podkręcając puls – Małopolska\nHistorie, w których wszystko się udaje i przez cały czas jest dobrze, bywają nudne. W opowieści powinno się coś dziać: bohater musi mieć przed sobą wyzwanie do pokonania. Im wyzwanie trudniejsze, tym lepiej dla historii.\nBohater takiego kalibru pojawił się w materiale, który przygotowaliśmy dla Małopolski w ramach kampanii „Małopolska na Rowery”.\nIgor Sikorski to utytułowany sportowiec i wielki fan kolarstwa. Jego codzienność to ciężka praca i nieustanne pokonywanie słabości. Pozytywne przesłanie bohatera?„Chcieć to móc!”\n3. Historia dopasowana do odbiorcy\nStorytelling employer branding: Darek – Moja przyszłość w Jasnych Barwach – FFIL Śnieżka SA\nMasz bardzo mało czasu, by złapać uwagę odbiorcy. Jeżeli uzna on, że Twoja historia nie jest dla niego, to szybko zainteresuje się czymś innym. Opowiadaj w formie zwartej i dynamicznej, a przede wszystkim mów o rzeczach dla niego ważnych.\nZainteresowania grupy docelowej stały w centrum naszych prac dla FFiL Śnieżka. Firma planowała duże rekrutacje do wielu swoich zespołów: produkcyjnego, magazynowego, informatycznego, laboratoryjnego i marketingowego. Odpowiedzią na potrzeby marki była rozbudowana koncepcja employer brandingowa „Moja przyszłość w Jasnych Barwach”.\nKandydatów do poszczególnych zespołów potraktowaliśmy jako osobne grupy docelowe. Każdy segment cechowały inne predyspozycje, style życia, wrażliwości oraz oczekiwania wobec pracy.\nJedno wideo promocyjne nie byłoby w stanie udźwignąć wartościowego komunikatu dla tak licznych i różnych odbiorców. Z tego powodu powstało pięć filmów z Ambasadorami Pracodawcy – każdy Ambasador reprezentował jeden z zespołów.\nTreść filmu z każdym Ambasadorem dopasowana została do wrażliwości i potrzeb innej grupy rekrutacyjnej. Dzięki temu każdy materiał był maksymalnie perswazyjny dla swoich odbiorców, a w jego centrum stał bohater, z którym można było się utożsamić. Seria pięciu filmów video to kompleksowa opowieść o tym, dlaczego warto pracować w Śnieżce.\nMarzy Ci się emocjonująca opowieść o Twojej firmie? Chcesz wykorzystać storytelling w swoich działaniach? Myślisz o wykorzystaniu wideo w budowaniu marki pracodawcy? Skontaktuj się i poznaj swoje opcje!\n« Social media dla Twojej marki beauty – 5 rad na start\nJak pisać dobre teksty marketingowe? Content marketing dla Twojej firmy »\nStrategia online dla Twojego hotelu – 3 filary


Dawid i Magda Narożni najbardziej znane z zespołu "Piękni i Młodzi". Ex -małżonkowie założyli go w 2012 roku. W 2019 roku para poinformowała o tym, że się rozstają. Chociaż to ani jak nie musiało wpłynąć na pracę, jednak Dawid został całkowicie wycofany z grupy.\nObecnie każdy z nich ułożył swoje życie od nowa. Magda znajduje się w związku z nowym partnerem Krzysztofem Byniakiem i niezadługo planują ślub. Natomiast Dawid też poznał innego patnera życiowego -Joannę. Z nią ma nie tylko wielką miłość, a i wspólnego synka Marcela, który urodził się całkiem niedawna.\nWiększość natomiat interesuje pytanie, czy byłe małżonkowie utrzymują na stale kontakt? Przecież mają wspolną córkę Gabrysię. Całkiem niedawna Dawid szczere odpowiedział na to pytanie. W swoich social mediach fani zadali mu takie pytanie, z czego stało jasne, że z byłą żoną Magdą Narożną kontaktu nie utrzymuje!\nWcześniej pisaliśmy o tym, jak Lara Gessler świętuje trzy miesiące z córeczką Neną. W grudniu Lara razem ze swoim mężem wyjechała na urlop do Hiszpanii. Znajdują się tam do dziś. Poza odpoczynkiem, Lara kat samo nie zapomina o tym, aby dzielić się zdjęciami w swoich social mediach. Na ten raz Gessler pochwaliła się miłym zdjęciem z córeczką, gdzie świętuje trzy miesiące z Neną. Więcej na ten temat czytaj w naszym artykule.\nТеги: zespół "piękne i młodzi" , magdalena narożna , dawid narożny


Anna Wójtowicz 09.02.2021 20:24\nMateusz Damięcki należy do grona tych gwiazd, które dbają o swoją prywatność. Ostatnio udowodnił, że jeśli chce się coś utrzymać w tajemnicy, to jest to możliwe - nikt nie wiedział, że razem z żoną spodziewają się drugiego dziecka. Radosną nowiną pochwalił się dopiero wtedy, gdy maluch pojawił się na świecie.\nMateusz Damięcki bawi się z synem\nMateusz Damięcki i Paulina Andrzejewska wychowują więc dwóch synów: Franciszka i Ignasia. Starszy z nich skończył w tym roku trzy lata i jak się okazuje, jest bardzo aktywnym dzieckiem. Aktor dodał na Instagramie zdjęcie, na którym pokazał, jak wygląda ich wspólna zabawa.\nCzy mężczyzna jest w stanie robić dwie rzeczy na raz? Tak. Ja dziś skakałem na skakance i jednocześnie robiłem rosół. Kto tak umie? [pisownia oryginalna] - zwrócił się do fanów.\nInternautki podzieliły się doświadczeniami ze swoimi partnerami, a niektóre z nich nie kryły podziwu dla wyczynu aktora:\nBrawo. Niewielu mężczyzn tak umie.\nSupermąż, supertata! U nas dzisiaj też mąż ogarnia obiad. I to dwudaniowy.\nNo niewielu mężczyzn! Kobiet takich "wielofunkcyjnych" znam bardzo dużo - piszą.\nZobacz wideo Rodzice to rozumieją\nW tym czasie zapewne żona aktora mogła poświęcić się opiece nad młodszym synem lub po prostu odpoczywała. Damięcki nie ukrywa, że stara się, by była z nim jak najszczęśliwsza. W wywiadach podkreśla, że jest miłością jego życia i uwielbia spędzać z nią czas.\nRodzice Mateusza Damięckiego nadal nie poznali wnuka: Na razie żyjemy osobno\nNiedawno świętowali trzecią rocznicę ślubu. Wyznał wtedy, że "jego żona jest najlepszą żoną pod słońcem". Staje także w jej obronie, gdy ktoś ją krytykuje. Tak było, gdy jedna z hejterek doczepiła się do urody Pauliny Andrzejewskiej.\n08:55 Edyta Górniak ma konkurencję? Lidia Kopania masakruje hymn Polski na gali boksu\n08:13 Cezary Pazura udzielał wywiadu. Nagle przerwała go Edyta. Temat zszedł na ich finanse. Aktor ma wydzielaną pensję


Łosoś w sosie jogurtowym z migdałami | pasjoNatka\n01-09-2015 Dania główne Dodaj komentarz\nBędąc nad morzem ponownie pokochałam ryby – miałam od nich chwilkę przerwy, ale ponownie zagościły na moim stole. I to w jakiej wersji! Dziś przepyszny pomysł na wykwintnego łososia w migdałach.\nłosoś (filet) – 600 g\nmigdały w płatkach – 100 g\nsól, pieprz biały, pieprz czarny\nUmytego łososia podzieliłam na 4 części. Każdą część skropiłam łyżką soku z cytryny, solą i białym pieprzem – rybę odstawiłam na 20-30 minut.\nPo tym czasie oprószyłam kawałki ryby mąką i obsmażyłam na złoty kolor na rozgrzanym maśle połączonym z olejem.\nTak przygotowanego łososia przełożyłam do naczynia żaroodpornego, a na patelni przygotowałam sos: jogurt oraz śmietanę wymieszałam, doprawiłam do smaku solą i pieprzem i całość połączyłam z połową uprażonych wcześniej migdałów. Takim sosem zalałam kawałki łososia i piekłam go pod przykryciem przez 20 minut.


Visual bushido: Pierwsze wrażenia: Sword Art Online II\nJeśli mam być szczery to recenzując produkcję po pierwszym odcinku nie zostawiłbym na niej suchej nitki. Był to epizod monotonny, na każdym kroku odwołujący się do wątków z prequelu, a gdy już wracał na właściwe tory to akcja sprowadzała się do umizgów Kazuto i Asuny w realnym życiu (trochę upierdliwe, zwłaszcza w tytułach akcji traktujących jednak o grach MMO). W pierwszym odcinku tylko dwie sceny były wartościowe z perspektywy głównej historii – ta ukazująca anonimowego mordercę i kolejna, w której Kazuto dowiaduje się o tajemniczych zgonach w sieci. To niewiele biorąc pod uwagę całą masę nieznośnych i niepotrzebnych dialogów. Jakość drugiego odcinka jest zauważalnie wyższa, przywracając mi wiarę w anime. Nie jestem pod wrażeniem, ale akcja była wciągająca równie mocno, jak w przypadku pierwszego sezonu. Ostatni epizod w głównej mierze poświęcony był przyszłej towarzyszce Kazuto, Shino Asadzie i – rzecz jasna – mechanizmom rządzącym grą Gun Gale Online (nawiasem mówiąc dlaczego anime nadal nazywa się Sword Art Online?). Ciężko cokolwiek powiedzieć o głównej bohaterce. Spodobał mi się design postaci, ale po dialogach wnioskuję, że jej historia pełna będzie kiczu (skrywana traumatyczna przeszłość, powód grania w GGO etc.). Przejechałem się na pierwszym odcinku, dlatego powstrzymam się od wyrokowania w sprawie tej postaci.\nOprócz Shino i gromady starych bohaterów trzeba wspomnieć o sprawcy całego zamieszania w grze. ,,Death Gun,, to avatar animowanego gracza, który zabijając postać w grze uśmierca ją także w realnym życiu. Wizerunek tej postaci jest według mnie przeciętny. Przyczepiłbym się wyglądu, ale przebija go żałosny monolog, który bohater wygłosił na początku pierwszego odcinka.\nO fabule. Już w zapowiedziach wspomniałem, że nie podoba mi się koncepcja, w której rządowe agendy płaszczą się przed nastolatkiem, aby ten wykrył sprawcę tajemniczych morderstw. To mało realistyczna sytuacja, ale rozumiem, że anime skierowane jest do nastolatków, którzy chcą identyfikować się z bohaterami swojego wieku. Zaletą bieżącego sezonu jest nowe uniwersum, tym razem usadzone w grze typu FPS. Oprócz Gun Gale Online akcja anime przeniosła się także do dwóch poprzednich gier fantasy (w drugim odcinku wstawki te nie burzyły klimatu sci-fi).\nDrugi odcinek w moich oczach uratował tę serię. Moim zdaniem tegoroczny sezon dorównuje poziomem poprzedniej części. Za większy ubytek uznam ilość nowych postaci – zapewne zmieni się to wraz z rozwojem akcji. Drugi sezon Sword Art Online nie zdominował lata, ale jest całkiem udanym uzupełnieniem do głównych produkcji.\nAutor: Luka Wars o godzinie 19:15\nSylvia-chan 16 lipca 2014 19:24\nJa po dwóch odcinkach jakoś niewiele umiem stwierdzić, pozostało mi czekać na dalsze odcinki. Ale mam nadzieję, że seria nie zejdzie na psy i będzie trzymać swój poziom.


Dbaj o zęby. Jak najwcześniej | Gazeta Współczesna\nDbaj o zęby. Jak…\nDbaj o zęby. Jak najwcześniej\nAgata Sawczenko [email protected] 15 listopada 2011, 6:00\nW zasadzie, już kilkanaście dni po urodzeniu powinniśmy rozpocząć masowanie jego dziąseł wilgotnym, namoczonym w przegotowanej wodzie gazikiem\nO prawidłową higienę jamy ustnej warto dbać już od pierwszych tygodni życia dziecka, na długo przed tym, gdy pojawi się pierwszy ząbek - przekonują stomatolodzy.\nIm wcześniej zaczniemy przyzwyczajać malucha do codziennego rytuału mycia zębów, tym mniejsze kłopoty czekają nas w nieodległej przyszłości - mówią specjaliści.\n- Z rozpoczęciem pielęgnacji jamy ustnej dziecka nie warto czekać aż do pojawienia się pierwszego zęba. W zasadzie, już kilkanaście dni po urodzeniu powinniśmy rozpocząć masowanie jego dziąseł wilgotnym, namoczonym w przegotowanej wodzie gazikiem - podpowiada białostocka stomatolog Zyta Grygutis-Mroczkowska. - Wystarczy jeśli będziemy to robić raz dziennie - dodaje.\nJej zdaniem, taki "zabieg" towarzyszący np. wieczornej kąpieli pozwoli przede wszystkim oczyścić śluzówki i wyżynające się ząbki z bakterii, a także przyzwyczaić dziecko do tego rodzaju czynności wykonywanych w obrębie jamy ustnej. Ponadto masaż dziąseł pozytywnie wpłynie na pojawianie się ząbków, które będzie przebiegało na ogół mniej boleśnie.\n- Gdy wyrośnie już ten pierwszy - długo wyczekiwany ząb naszego malca, należy zamienić stosowane dotąd gaziki na szczoteczkę. Może to być szczoteczka tradycyjna lub gumowa, nakładana na palec, która umożliwia bardziej precyzyjne i delikatniejsze szczotkowanie - dodaje dentystka.\nKiedy uznamy, że nasza pociecha jest już na to gotowa, zamieniamy gumową nakładkę na pierwszą, prawdziwą szczoteczkę do zębów. Te, specjalnie wyprodukowane z myślą o dzieciach cechuje niewielki rozmiar, dzięki czemu dokładnie dociera do wszystkich zakamarków w małej buzi. - Ponadto szczoteczki dziecięce są wykonane z miękkiego włosia, który nie wywołuje podrażnień bardzo delikatnej śluzówki - mówi doktor Zyta Mroczkowska.\nZęby dziecka myjemy minimum dwa razy dziennie. Pamiętajmy też o tym, aby nie robić tego bezpośrednio po posiłku. - Odczekajmy przynajmniej kwadrans. Mycie zębów od razu po jedzeniu znacznie osłabia szkliwo - zaleca stomatolog.\nWyznacznikiem tego, kiedy dziecko jest już gotowe na samodzielne mycie zębów jest - zdaniem stomatolog - sprawne pisanie. - Dopóki więc malec nie nauczy się zręcznie "operować" długopisem, dopóty nie powinien samodzielnie używać szczoteczki - uważa Zyta Mroczkowska. - Oczywiście wraz z upływem czasu pozwalajmy mu na coraz więcej samodzielności i w tym zakresie. Tym bardziej, że na rynku są dostępne szczoteczki, których rękojeść ma formę gryzaka, którego dziecko może używać do samodzielnego masowania dziąseł. Co jest zresztą znakomitą formą treningu - dodaje.\nZamiana gumowej nakładki na szczoteczkę, to też czas na pierwszą pastę - wcześniej bowiem myjemy ząbki używając samej wody.\n- To ważne, żeby nie stosować past zawierających fluor u dzieci, które dopiero uczą się szczotkowania zębów. Takie preparaty możemy wprowadzić najwcześniej wtedy, gdy dziecko potrafi wypluć pastę. Kiedy to nastąpi, jest kwestią zupełnie indywidualną - mówi doktor.\nWybór odpowiedniej pasty podyktowany jest wiekiem dziecka. Pasty przeznaczone dla dzieci w różnym wieku zawierają odpowiednią ilość fluoru. Szczegółowe informacje znajdziemy na opakowaniach produktów.\nWalcz z próchnicą butelkową\nWedług stomatolog kluczowe dla zachowania zębów wolnych od próchnicy we wczesnym dzieciństwie jest unikanie nocnego popijania soku lub słodkiej herbaty.\n- Często się zdarza, że dzieci są przyzwyczajone do popijania przez sen. W trosce o zdrowe zęby naszych pociech zadbajmy więc o to, aby była to wyłącznie woda lub ewentualnie niesłodzona herbata. Ciągłe popijanie słodkich napojów nocą jest destrukcyjne dla zębów. Powoduje tzw. próchnicę butelkową - przypomina dentysta.\nOczywiście idealną sytuacją jest taka, w której myjemy zęby po każdym posiłku, ale zdaniem dentystki wystarczy, jeżeli dziecko wypije po jedzeniu szklankę wody lub zje twardy owoc - na przykład jabłko. Dzięki temu resztki pożywienia zostaną usunięte z zębów, a w rezultacie zostanie zastopowany rozwój bakterii. Dbajmy też o regularność posiłków.\nPowszechnie wiadomo, że największym wrogiem zdrowych zębów są słodycze.\n- Nie należy zupełnie pozbawiać malucha przyjemności, ale z całą pewnością wyjdzie mu to na zdrowie - i to nie tylko na zdrowie jego zębów - jeżeli ograniczymy ilość słodkich przekąsek w jego diecie. Ciekawym rozwiązaniem jest wprowadzenie np. słodkich niedziel, a więc jednego dnia w tygodniu, w którym dziecko może jeść słodkości - proponuje Zyta Mroczkowska. Wtedy łatwiej zapanujemy nad tym, co i kiedy zje nasza pociecha.\nPrzyzwyczaj dziecko do wizyt u dentysty\nWielu rodziców zastanawia się, kiedy jest czas na pierwszą w życiu dziecka wizytę u stomatologa. Zdaniem specjalistów, przyjmuje się, że pierwszy kontakt z dentystą powinien nastąpić po pojawieniu się pierwszego ząbka.\nW opinii lekarza stomatologa, skoro to rodzice znają najlepiej swoją latorośl, więc to oni powinni zadecydować, kiedy będzie na to najlepszy moment. Jeśli bowiem malec jest lękliwy, boi się świata, czuje się źle w nowych, nieznanych mu miejscach, warto odczekać kilka miesięcy. Naprawdę nic się nie stanie jeżeli stomatolog zobaczy od razu trzy, a nie tylko jeden - ten pierwszy ząbek. Nie warto więc go bez potrzeby stresować.\nLecz jednocześnie dodaje, że rzeczywiście warto przyzwyczajać dziecko do atmosfery gabinetu stomatologicznego. Tym bardziej, że rośnie liczba klinik, w których oferowane są wizyty adaptacyjne.\n- Rolą takich spotkań - właśnie spotkań, a nie spotkania, bo najczęściej potrzeba więcej niż tylko jednej wizyty do tego, aby dentysta zdobył zaufanie dziecka, jest przyzwyczajenie malucha do fotela, do widoku lekarza, do specyficznych odgłosów i zapachów - wyjaśnia białostocka dentystka.\n- Spotkanie ze stomatologiem dla wielu z nas nie jest czymś wyjątkowo strasznym, ale jeżeli wizyty w gabinecie są dla nas stresujące pamiętajmy, aby nie okazywać swojego strachu przy dziecku, to skutecznie utrwali w nim przekonanie, że dentysta to ktoś, kogo należy się bać. A tak przecież nie jest - uśmiecha się lekarz stomatolog Zyta Grygutis-Mroczkowska.


OD ESPERANTO DO INNYCH JĘZYKÓW OBCYCH - Moja Siódemka\nProgram kształcenia językowego dla młodszych uczniów w Szkole Podstawowej nr 7 im. Erazma z Rotterdamu w Poznaniu\nJęzyk esperanto jest międzynarodowym językiem pomocniczym, po raz pierwszy opublikowanym w 1887 roku. Powstał, aby umożliwić ludziom posługującym się różnymi językami narodowymi komunikację równolegle z rozwojem języków ojczystych i ich tożsamości narodowej. Zamierzeniem autora języka – Ludwika Zamenhofa nigdy nie było zastąpienie języków ojczystych językiem esperanto. Czytaj więcej o programie…\nA jak to powiedzieć w języku Esperanto?


Wykupiliście w biurze podróży samolotową imprezę turystyczną? To miał być wasz rodzinny wypad na majówkę a może już letni „early bird”? Po 30 kwietnia mieliście wystartować z Modlina lub z Warszawy? A może właśnie wrócić na te lotniska? Pewnie w każdej z tych sytuacji wyczekujecie informacji o zakończeniu sporu pomiędzy... Czytaj więcej →\nJakie niespodzianki czekają na klientów Exim Tours? Sprawdzamy to na konkretnej ofercie i zwracamy uwagę na nieeleganckie praktyki tego biura podróży. Artykuł może być szczególnie przydatny dla wszystkich tych, którzy szukają krótkich imprez turystycznych (5-7 dni), podróżują z małymi dziećmi (dogodne godziny lotów), myślą o jak najszerszym skorzystaniu z opcji... Czytaj więcej →\nJeżeli jesteście fanami imprez turystycznych z czarterem do krajów basenu Morza Śródziemnego; jeśli preferujecie zorganizowany wypoczynek dla rodzin z dziećmi w Turcji, Egipcie czy Grecji, to prawie na pewno spotkaliście się już z ofertą Coral Travel Polska (CTP). Organizatora, który chwali się, że jako jedyny na polskim rynku turystycznym ma... Czytaj więcej →\nJuż od dawna nosimy się z zamiarem cyklicznego dzielenia się z czytelnikami naszego bloga "najlepszymi" fragmentami odpowiedzi od biur podróży na reklamacje i skargi ich niezadowolonych klientów. Zawsze jednak brakuje czasu, by te najbardziej smakowite wątki na bieżąco opatrywać komentarzami i publikować. Czasem z poczucia zażenowania. Zawsze z przeświadczeniem o... Czytaj więcej →\nBartosz Kempa, radca prawny naszego serwisu był gościem „Prawniczego wtorku” na antenie radia Olsztyn. Nasz ekspert opowiadał m.in. o możliwych pułapkach i problemach na wakacjach z biurami podróży. Całej audycji możecie posłuchać tutaj. Redakcja: Przeglądaliśmy katalogi, wybraliśmy wycieczkę, a na miejscu okazało się, że wcale nie... Czytaj więcej →\nNie czarujmy się – klient biura podróży, który wrócił z nieudanych wakacji ma małe szanse na samodzielne, skuteczne dochodzenie swoich roszczeń. Przepisy ustawy o imprezach turystycznych i powiązanych usługach turystycznych są w wielu miejscach nieprecyzyjne i zostawiają spore pole do (nad)interpretacji, a orzecznictwo wciąż dopiero się kształtuje. Z kolei zapisy Ogólnych... Czytaj więcej →\nRadca prawny naszego serwisu - Bartosz Kempa, na łamach portalu prawo.pl opowiada o ochronie prawnej turystów, którzy podczas wakacji z biurami podróży zostają dotknięci skutkami różnego rodzaju trudnych i niespodziewanych sytuacji. I chociaż ostatnie pożary w Turcji, Grecji, Hiszpanii i we Włoszech, powodzie i podtopienia w Niemczech, czy ataki terrorystyczne... Czytaj więcej →\nBiuro podróży Itaka umieszcza na swojej stronie komunikat, który mówi jednoznacznie, że: „Wszyscy Klienci ITAKI podlegają ustawowej ochronie Turystycznego Funduszu Gwarancyjnego (TFG).” Czy jest tak w rzeczywistości? Czy wszyscy klienci biura podróży Itaka podlegają ochronie TFG i ustawy o imprezach turytycznych? My wiemy (bo sprawdziliśmy), że nie tak nie jest. Czym wobec... Czytaj więcej →\nZ tego artykułu dowiesz się m.in. o tym: Czy wakacje 2021 Itaki różni tylko środek transportu, czy aż ochrona prawna? Co kryje się za „wakacjami z dojazdem własnym” Itaki? Jak bardzo zmieniły się OWU Itaki i czym jest nowa kategoria „Wyjazd”? Do kiedy myślimy, że wiemy co kupujemy w Itace,... Czytaj więcej →\nBartosz Kempa, radca prawny naszego serwisu na łamach portalu prawo.pl opowiada o możliwych pułapkach, jakie czekają na klientów biur podróży w „covidowych” czasach. A ponieważ siłą rzeczy w materiale dziennikarskim jest zawsze dużo mniej miejsca, niż w danej sprawie do opowiedzenia i wytłumaczenia, całość tego opracowania publikujemy na naszym blogu. Bo... Czytaj więcej →


Czytaj więcej: Centrum Kopernika\nW listopadzie klub odbył się w Wilczej Górze pod hasłem „Spotkanie z Japonią”. Rozpoczęliśmy prezentacją, z której można było dowiedzieć się gdzie leży Japonia i z czego jest znana. W trzech warsztatach, w czasie których mierzyliśmy się z niełatwą sztuką orgiami, ozdabialiśmy miski ceramiczne, a pod czujnym okiem KasiH. uczyliśmy się przyrządzać Sushi.\nWiele radości i śmiechu przyniósł moment wspólnej degustacji Sushi, głównie z powodu trudnej sztuki jedzenia pałeczkami, ale i małej liczby chętnych do zjedzenia czegoś tak dziwnego;)\nPod koniec października odwiedziliśmy bardzo ciekawe miejsce, jakim jest Dom Spotkań z Historią, nie jest to ani muzeum, ani galeria, ale inicjatywa przybliżenia historii XXw. z perspektywy nie wydarzeń politycznych, a życia ludzi w danej przestrzeni historycznej. Zostaliśmy ciepło przywitani przez kadrę, która przygotowała dla nas warsztaty przybliżające realia życia w Polsce w okresie PRL-u. Obejrzeliśmy stare Kroniki Filmowe, jak i wiele przywołujących wspomnienia gadgetów: Jacka i Agatkę, siatki na zakupy, taśmy szpulowe, itp.\nCzytaj więcej: Warsztaty na temat życia w PRL-u\n8 października 2011 w ramach spotkania Klubu FORUM aktywnie uczestniczyliśmy w Drzwiach Otwartych „Pracowni Rzeczy Różnych”.\nCzytaj więcej: Drzwi Otwarte „Pracowni Rzeczy Różnych SYNAPSIS”\nNaszą wycieczkę zaczęliśmy od Muzeum w Łowiczu, gdzie razem z innymi zwiedzającymi mogliśmy uczestniczyć w warsztatach prowadzonych przez twórców ludowych. Pani Ewa Tomczak uczyła nas łowickich wzorów w malarstwie i dzieliła się z nami swoją poezją. Pani Alina Brzozowska demonstrowała bardzo trudną sztukę haftu ręczno-maszynowego a Pani Genowefa Madanowska koralik po koraliku wdrażała nas w haft koralikowy. Paniom bardzo dziękujemy!!!\nCzytaj więcej: Spotkanie z kulturą łowicką


antyhaker - Co to jest antyhaker? + Definicje online + eDefinicje.pl\nCo to jest antyhaker?\nCzym jest antyhaker? Co znaczy antyhaker?\nprogram zabezpieczający sieci, systemy komputerowe itp. przed włamaniem\nWyraz antyhaker posiada 2 definicje:\nosoba zabezpieczająca sieci, systemy komputerowe itp. przed włamaniem (dod. kibic)\nprogram zabezpieczający sieci, systemy komputerowe itp. przed włamaniem (dod. kibic)\nZobacz synonimy słowa antyhaker\nZobacz podział na sylaby słowa antyhaker\nZobacz hasła krzyżówkowe do słowa antyhaker\nZobacz anagramy i słowa z liter antyhaker\nTłumaczenie wyrazu antyhaker:\nCytaty ze słowem antyhaker\nCyber Wars - w tej grze wcielamy się w hakera bądź antyhakera., źródło: Internet: ginger.cba.pl\nMi też to się pojawia, ale to w niczym nie przeszkadza, po prostu twoja zapora wykrywa atak i go zablokowała. Więc wszystko gra. [...] A na jaki poziom bezpieczeństwa macie ustawionego antyhakera? Ja mam na niski. , źródło: NKJP: Internet\n[...] Kasperski ma antyhakera i to on wykrywa te ataki sieciowe, tu nie chodzi o wirusa. Bo ten komunikat nie pokazuje się jak na jakąś zawirusowaną stronkę wchodzę., źródło: Internet: forumowisko.pl\n[...] Jeszcze w tym roku na oficjalnej liście zawodów i specjalizacji pojawi się 531 nowych pozycji. Wśród nich lobbysta i antyhaker, który czuwa nad bezpieczeństwem danych umieszczonych w Internecie., źródło: Internet: mmlublin.pl\nZapis słowa antyhaker w języku migowym\nZapis słowa antyhaker w alfabecie Morse'a\nZapis słowa antyhaker w alfabecie Braille'a\nZapis słowa antyhaker w alfabecie fonetycznym NATO (ICAO)\nAlpha November Tango Yankee Hotel Alpha Kilo Echo Romeo\nZapis słowa antyhaker od tyłu\nPopularność wyrazu antyhaker\nAztekowie , analog , azorskość , autoidentyfikacja , aeroklubowy , adygejski , Annosław , antropomorfizm , Adorno , annopolański , anagnoryzm , aeracja , augsburka , aprobatywny , algoterapia , antyklerykalizm , antysepsja , aeroenergetyka , arealistyczny , alzackość ,


Spytaj Riot: wymuszona pozycja | League of Legends PL - newsy, poradniki, artykuły i tier listy\nSpytaj Riot: wymuszona pozycja\nPosted by John_Creaven on 30 czerwca 2017 in Newsy\nPomówmy o obserwowaniu gier w najwyższych kręgach, wymuszanej pozycji oraz mapach.\nDlaczego istnieje funkcja wymuszonej pozycji? Po co zmuszać graczy do gry w rolach, które im się nie podobają?\nGdy wprowadziliśmy możliwość wyboru pozycji przez wszystkich, nastąpił gwałtowny skok czasu oczekiwania w kolejkach, ponieważ niewielu graczy chciało grać jako wsparcie. Obecnie około 70% wymuszonych pozycji to wsparcie, a 30% wszystkie pozostałe pozycje razem wzięte. Staramy się rozwiązać ten problem w grze, kładąc nacisk na to, by gra jako wsparcie dawała więcej frajdy i zapewniała lepsze nagrody. Dodawaliśmy takie elementy jak misje z przedmiotami, ciekawsze przedmioty aktywne, dużą różnorodność bohaterów wsparcia w grze, czy punkty za kontrolę tłumu i wizję na ekranie podsumowania gry. Będziemy nadal wprowadzać tego rodzaju udoskonalenia.\nEksperymentowaliśmy z kilkoma alternatywnymi systemami wyboru pozycji. Wypróbowaliśmy wetowanie pozycji (co ostatecznie okazało się fiaskiem, ponieważ dosłownie wszyscy wetowali wsparcie, obniżając ogólną jakość dobierania przeciwników). Próbowaliśmy także etykiet pokazujących, które pozycje mają najkrótsze czasy oczekiwania w kolejce, co początkowo załatwiło sprawę, ale po kilku tygodniach gracze wrócili do swoich ulubionych stylów gry. Wymuszona pozycja to ostatnia deska ratunku, by ludzie nie spędzali absurdalnie długiego czasu w kolejce.\nOd 2016 roku przyznajemy ochronę przed wymuszoną pozycją, jeśli niedawno graliście na wymuszonej pozycji, graliście jako wsparcie albo rozgrywacie serię gier o awans. Stale pracujemy nad określeniem progu aktywacji wymuszonej pozycji na każdym serwerze i jesteśmy zdania, że obecnie sytuacja jest dość stabilna.\nWyzwaniem projektanckim jest próba osiągnięcia równowagi między umożliwieniem wam wyboru swojej pozycji, uniknięciem zbyt długiego czasu oczekiwania w kolejce oraz zapewnieniem dobrych meczów. Obecnie wymuszona pozycja nie jest aktywowana tylko wtedy, gdy wszystkie pozycje w kolejce są po równo wypełnione dosłownie przez cały czas (20% graczy na każdej pozycji).\nZgadzamy się, że otrzymanie wymuszonej pozycji bywa nieprzyjemne; możecie po prostu wymiatać wspierającym Brandem, jak ja, ale zdaję sobie sprawę, że to nie jest bohater dla wszystkich. Podaję jednak kilka sposobów doraźnego oszukania systemu — to kilka rzeczy, o których możecie nie wiedzieć:\nIm mniej czasu upłynęło, odkąd ostatni raz graliście na wymuszonej pozycji, tym mniejsza szansa, że zobaczycie ją w kilku następnych grach\nSystem nie jest całkowicie losowy. W skrócie działa w ten sposób: każdy ma przypisaną ukrytą wartość liczbową, która trochę rośnie za każdym razem, gdy dany gracz nie grał na wymuszonej pozycji i znacząco maleje za każdym razem, gdy grał. Gdy brakuje obsadzenia jakiejś pozycji, system porównuje wszystkie możliwe przydziały pozycji dla wszystkich graczy w kolejce, biorąc pod uwagę wybrane przez was pozycje drugorzędne i to, kiedy ostatnio graliście na wymuszonej pozycji, a następnie w oparciu o te czynniki znajduje najodpowiedniejszego kandydata.\nGra jako wsparcie lub na wymuszonej pozycji znacznie zmniejsza szanse na otrzymanie wymuszonej pozycji nawet po wygaśnięciu ochrony\nJeśli od czasu do czasu zagracie z własnej woli jako wsparcie lub na wymuszonej pozycji, będziecie mieli wpływ na to, kiedy i gdzie zdecydujecie o swojej pozycji — czyli wtedy nie musicie bać się wymuszonej pozycji. Jeśli bardzo chcecie rozegrać kilka gier jako środkowi w sobotę, spróbujcie rozegrać kilka gier jako wsparcie w piątek, co obniży wasze szanse na wymuszoną pozycję w kolejnych grach. W ten sposób zmniejszycie obciążenie dla wszystkich pozostałych graczy na serwerze, co oznacza, że prawdopodobieństwo wymuszonej pozycji nieco zmaleje dla wszystkich, gdy wybierzecie jedną z tych pozycji.\nWskazanie wsparcia jako wyboru drugorzędnego nie będzie już zdecydowanie faworyzowało tej pozycji\nPoczątkowo opcja preferencji pozycji działała dość bezwzględnie — wybór wsparcia jako swojej drugorzędnej pozycji oznaczał praktycznie jej gwarantowane przyznanie. Na przykład określenie swoich preferencji w kolejce jako środkowy/wsparcie oznaczało przyznanie pozycji wsparcia w 73% przypadków. Włożyliśmy sporo pracy w udoskonalenie tego systemu, dlatego dziś „bezpieczniej” jest wybrać wsparcie jako drugorzędną pozycję — obecnie środkowy/wsparcie oznacza przyznanie pozycji wsparcia w średnio 35% przypadków i znacznie mniejszą szansę w przypadku pozostałych pozycji podstawowych. A skoro o nich mowa…\nPrawdopodobieństwo uzyskania podstawowej pozycji jest teraz znacznie wyższe\nPo pewnych niedawno wprowadzonych zmianach obecnie będziecie dostawać swoją podstawową pozycję w zdecydowanej większości gier. Być może już zauważyliście, że w kilku ostatnich miesiącach znacznie częściej dostawaliście swoją podstawową pozycję!\nWychodzenie z poczekalni nie zmniejsza szansy na wymuszoną pozycję w następnej grze\nTo dość ważna sprawa — jeśli wasza szansa na wymuszoną pozycję jest wysoka, bo od pewnego czasu jej nie dostaliście, wówczas wyjście z poczekalni nie uchroni was przed dostaniem jej w następnej grze.\nZdajemy sobie sprawę, że nie rozwiązaliśmy jeszcze kilku problemów: komenda /remake zużywa ochronę przed wymuszoną pozycją (zgadzamy się, że lepiej byłoby tego uniknąć, ale ponieważ jest to dość mało prawdopodobna sytuacja, aktualnie nie przypisujemy temu wysokiego priorytetu), a brak pewności, kiedy ryzykujecie wymuszoną pozycją, może oznaczać niemiłą niespodziankę, gdy będziecie potrzebować tych ostatnich brakujących PL. Tym ostatnim problemem projektanckim zajmujemy się obecnie, ale niczego jeszcze definitywnie nie ustaliliśmy.\nDraggles, strateg komunikatorów, systemy stanu gry\nPojawiło się kilka interesujących opowiadań z udziałem niedawno opublikowanych bohaterów, włącznie z pewnymi przeróbkami starych. Czy myśleliście o aktualizacji/modyfikacji dawnej, valorańskiej mapy świata?\nZdecydowanie! Jestem być może jednym z największych maniaków kartografii w studiu i serce mi się kraje za każdym razem, gdy ktoś na forum prosi o nową mapę, a ja widzę, że wciąż funkcjonuje stara, niedokładna mapa Runeterry. Ja (a także inni pracownicy Riot) bardzo chcemy dać wam nową mapę Runeterry, która zastąpi starą i pomoże określić położenie miejsc i osób, o których rozmawiamy.\nNiestety, to wymaga czasu. Pracujemy nad tym, ale biorąc pod uwagę, ile czasu zajmą nam inne rzeczy, które chcemy opublikować równolegle, oraz przeprowadzenie serii badań opinii dla upewnienia się, że nie napytamy sobie biedy w przyszłości, końcowy efekt nie pojawi się zbyt szybko. Oczekujcie go jednak za kilka miesięcy — a nie (o ile nie wydarzy się jakaś katastrofa) za kilka lat.\nNowa mapa prawdopodobnie pokaże trzy obecnie znane kontynenty Runeterry — Ionię, Valoran i kontynent południowy/Shurimę. Na planecie jest znacznie więcej miejsca — mnóstwo przestrzeni do wykorzystania — jednak nie mogę się doczekać, by pokazać wam znane kontynenty. To mój wkład w nasz plan publikowania kolejnych map-artefaktów kulturowych, jak Pamiątka Medardów, które dają lepszy wgląd w subiektywne i relatywne wartości cenione przez różnych kartografów Runeterry.\nBioluminescence, starszy projektant poziomów\nCzy kiedykolwiek wprowadzicie do nowego klienta funkcję obserwowania rozgrywek z wysokim Elo?\nMówiliśmy o tym niedawno w aktualizacji statusu klienta. Przypominamy tamtą odpowiedź, żeby wszyscy zainteresowani wiedzieli, na czym stoimy:\nMożliwość obserwowania rozgrywek z wysokim Elo została usunięta w klasycznym kliencie na początku 2016 roku — na długo przed betą aktualizacji klienta — ze względu na problemy z bezpieczeństwem, które powodowała funkcja obserwowania. Nie są to problemy, które możemy rozwiązać od ręki, ale zastanawiamy się nad podejściem do sprawy w inny sposób (być może umożliwiając pobieranie powtórek gier innych graczy).\nA zatem na razie nie mamy żadnych istotnych nowości do przekazania, jednak pracujemy nad tym.\nCactopus, starszy scenarzysta


Stan Anna Lesień, Czajków ✦ Przetwórstwo warzyw i owoców ✦ Panorama Firm\nProdukcja i konfekcjonowanie kiszonej kapusty ogórków i innych przetworów\n62-812 Czajków 1 wielkopolskie\n(62) 761 29 13\nFirma STAN ma swoją siedzibę w Czajkowie, w województwie wielkopolskim. Właścicielką firmy jest Anna Lesień. Posiadamy duże doświadczenie na rynku, działalność rozpoczęliśmy ponad 25 lat temu.\nZajmujemy się produkcją oraz konfekcjonowaniem przetworów, posiadamy własne kiszarnie, halę przetwórczą oraz zakład konfekcjonowania kiszonek. Dzięki temu zapewniamy usługi na najwyższym poziomie.\n- cebula marynowana\n- sok z kapusty kiszonej,\nSprzedajemy żur, barszcz biały oraz barszcz czerwony. Ogórki sprzedajemy luzem, w wiadrach oraz w paczkach. Oferujemy cebulę marynowaną w krążkach, kostce, paskach pakowaną w beczki.\nSwoją ofertę kierujemy do hurtowni, przetwórni, sklepów oraz całych sieci handlowych na terenie Polski oraz za granicą. Zapewniamy również transport naszych produktów do sklepów oraz magazynów.\nZapewniamy korzystne ceny oraz nasze doradztwo. Zapraszamy do skorzystania z naszej oferty!\nproducent cebuli marynowanej,\nprzetwórnia kapusty i ogórków,\nzakład przetwórstwa warzyw,\nPodczas zakupu kiszonych warzyw musimy zwrócić uwagę na jej wygląd, zapach oraz smak. Musimy być pewni, że w trakcie kwaszenia warzyw nie wykorzystano octu.


Śmieci na miedzy. Kto je sprzątnie? | TVN Warszawa\nŚmieci na miedzy. Kto je sprzątnie?\nMarcin Gula/Tvnwarszawa.plWorek śmieci


Mozart | EXPERYMENT\nRobert B. Dilts, Strategie geniuszy. Recenzja.\n6 lutego, 2014 - autor: Experyment 3 Komentarze\nNLP można opisać jako przedłużenie lingwistyki, neurologii albo psychologii. Wydzielenie dyscyplin, być może fikcyjne w swojej naturze, jest jednak niezbędne do uczenia się i rozwoju wiedzy, które mają praktyczne znaczenie i wpływ na nasze życie. […]. NLP nie tylko dostarcza przydatnych modeli i wzorców sformułowanych na podstawie różnych działań, ale wyjaśnia też, jak doszło do ich powstania. Jest to zatem dziedzina nie tylko teoretyczna, ale i praktyczna, a co najważniejsze… niezwykle oryginalna pod względem celu, jaki sobie stawia, i przyjętej metodyki.\n(R. Dilts, R. Bandler, J. Grinder, J. DeLozier,\n„NLP. Studium struktury subiektywnych doświadczeń”)\nProgramowanie neurolingwistyczne (NLP) to, posługując się terminologią encyklopedyczną, usystematyzowany zbiór technik komunikacji oraz metod pracy z wyobrażeniami, nastawionych na tworzenie i modyfikowanie wzorców postrzegania i myślenia u ludzi. Książki z serii „Strategie geniuszy” pokazują sposoby zastosowania narzędzi NLP do analizy sylwetek słynnych postaci historycznych i literackich. Zawierają też walory motywacyjne: NLP ma – wedle słów wydawcy – pomóc „uaktywniać własne pokłady genialności i wykorzystywać je w sferze osobistej oraz zawodowej”. Uaktywnianie pokładów własnej genialności brzmi co prawda zachęcająco, ale postanowiłem skupić się na bardziej przyziemnych zagadnieniach.\nPierwszy tom serii jest poświęcony w całości Albertowi Einsteinowi; drugi jest już zbiorem sylwetek czterech bardzo odmiennych twórców, których łączy fakt, że każdy z nich był geniuszem w swojej dziedzinie i pozostawił po sobie nieocenioną schedę. W pierwszym rozdziale prześledzimy „podstawowe cechy geniusza” oraz „strukturę zjawiska geniuszu” na przykładzie Arystotelesa. „Z perspektywy programowania neurolingwistycznego Arystoteles dysponował bardzo skuteczną strategią modelowania. Był w istocie »modelarzem«: przyglądał się najważniejszym obszarom ludzkiego doświadczenia i na ich podstawie tworzył szczególnie użyteczne modele. Nie był specjalistą w jednej konkretnej dziedzinie – mimo to zdobywał bardzo gruntowną wiedzę o różnych aspektach świata, który poddawał badaniu” – pisze Dilts.\nW innym rozdziale podpatrzymy kolejne etapy twórczego cyklu, czyli strategii Walta Disneya. Amerykański animator, producent, reżyser i scenarzysta ukazany jest jako trio osobowości w jednym umyśle: Marzyciel, Realista i Krytyk. Analizę ubarwia garść ciekawostek i anegdot dotyczących twórczej i biznesowej kariery Disneya. Na koniec poznamy muzyczne marzenia Wolfganga Amadeusza Mozarta, procesy twórcze i teorię samoorganizacji u wiedeńskiego klasyka, a do tego podobieństwo strategii Mozarta do strategii innych kompozytorów.\nNajciekawszy w mojej opinii rozdział Robert Dilts poświęcił postaci fikcyjnej. Jest nią Sherlock Holmes, zamieszkujący od 1854 r. na Baker Street 221B w Londynie. Najsłynniejszy detektyw świata postawiony jest jako wzór logicznego myślenia – obserwacji, wnioskowania i dedukcji. W „Strategiach” przedstawiono kilka fragmentów dzieł sir Arthura Conan Doyle’a, na bazie których krok po kroku dokonywana jest analiza postępowania Holmesa. Śledzimy tok jego rozumowania i sposoby, dzięki którym bezbłędnie dochodzi do prawdy, nawet mając do dyspozycji jedynie błahe (z pozoru) szczegóły. Dilts analizuje pojedyncze etapy dochodzeń detektywa, a także urywki jego rozmów z doktorem Watsonem, w których Holmes również daje popis sztuki dedukcji. Autor „Strategii” wskazuje również na zastosowanie genialnych umiejętności detektywa we współczesnym świecie.\nCiężko stwierdzić jednoznacznie, do kogo skierowana jest ta książka. Z pewnością najwięcej wyciągną z niej ludzie zorientowani w temacie NLP lub zajmujący się nim na co dzień. Niemniej pewne jej rozdziały mogą zwrócić uwagę czytelników zainteresowanych kreacją w sztuce i analizą procesów twórczych – szczególnie w tomie, który opisałem powyżej, przybliżającym postacie ze świata kultury i sztuki.\nRobert B. Dilts, Strategie geniuszy. Myśl jak Albert Einstein, tłum. Cezary Matkowski, wyd. Helion, Gliwice 2012.\nRobert B. Dilts, Strategie geniuszy. Myśl jak Arystoteles, Mozart, Disney i Sherlock Holmes, tłum. Katarzyna Rojek, wyd. Helion, Gliwice 2013.\nFiled under Książka zagraniczna, Popularnonaukowe Tagged with Disney, Helion, Mozart, Myśl jak Albert Einstein, Myśl jak Arystoteles, NLP, programowanie neurolingwistyczne, recenzja, Robert Dilts, Sherlock Holmes, Strategie geniuszy


O UNIS - Unis Group\nKontakt Tel: +48 717 16 62 39 sprzedaz@unisgroup.com\nStrona główna O UNIS\nSprzedaż Kontract serwisowy\nUnis wykonuje naprawy profesjonalnie i szybko\nAwarie na liniach produkcyjnych muszą być naprawiane możliwie jak najszybciej, ponieważ wstrzymanie procesu produkcyjnego jest kosztowne. UNIS, już od początku lat 90 specjalizuje się w naprawach elektroniki przemysłowej wykorzystywanej w trakcie procesu produkcyjnego.\nPrzy tym priorytetem dla UNIS jest fakt, by przedsiębiorstwa możliwie długo mogły korzystać z istniejących system�w. W chwili zakupu zawsze istotny jest jak najdłuższy okres eksploatacji, tak więc jak najdłuższy okres amortyzacji często bardzo kosztownych inwestycji. Wychodząc z tego założenia, UNIS oferuje swoim klientom r�wnież serwis dla produkt�w, kt�rych nie obejmuje już serwis producenta, tak zwanych produkt�w o zakończonym okresie eksploatacji.\nZatem, by m�c odpowiednio rozwiązywać problemy UNIS posiada profesjonalną grupę technik�w, wspieranych przez bogaty magazyn części zapasowych, sprawdzone urządzenia pomiarowe oraz wiele pomocniczych urządzeń testujących. Bogaty magazyn części zapasowych często umożliwia usuwanie awarii bardzo szybko, dzięki dostawom części zapasowych właśnie z naszego magazynu.\nJuż tysiące przedsiębiorstw znalazło w UNIS jedynego w swoim rodzaju partnera w rozwiązywaniu problem�w związanych ze swoją produkcją.\nPrzy rozwiązywaniu problem�w UNIS wsp�łpracuje z działami konserwacji danych przedsiębiorstw i/lub ich zewnętrznymi dostawcami. Cennik napraw zawiera stałe ceny napraw dla wielu występujących artykuł�w. Naprawa odbywa się wtedy na podstawie zasady �no cure, no pay� [ang. Jeśli nie naprawimy � ty nie płacisz] Z każdej naprawy zostaje sporządzony szczeg�łowy elektroniczny raport.\nChcesz uzyskać informacje na temat tego, jak UNIS może pom�c w efektywnej polityce związanej z Twoją produkcją? Skontaktuj się z jednym z naszych dział�w sprzedaży. UNIS chętnie i profesjonalnie udzieli Ci porad odnośnie zarządzania, utrzymania i naprawy Twojej elektroniki przemysłowej.\tKontakt\nTel: +48 717 16 62 39\nCo naprawia Unis?\nJakie marki naprawia Unis?\nCzy Unis udziela gwarancji na naprawę?


Nieregularna bransoletka z syntetycznym kamieniem z kolekcji New Stone NSA42-1-1 - sklep ORSKA biżuteria\n» Nieregularna bransoletka z syntetycznym kamieniem z kolekcji New Stone\nNieregularna bransoletka z syntetycznym kamieniem z kolekcji New Stone\nKod produktu: NSA42-1-1\n90% mosiądz, 10% new stone\nSzerokość bransolety wynosi do 2 cm\nŚrednica kamienia wynosi ok. 0,5 cm\nPodwieszona pieczęć o średnicy ok. 2 cm\nNiepokój o to, co pozostawimy po sobie przyszłym pokoleniom zainspirował ORSKA do opracowania koncepcji reinkarnacji poprzemysłowego plastiku, który został poddany eksperymentalnej obróbce. W efekcie tego procesu powstał syntetyczny kamień, który stanowi serce kolekcji New Stone. Lekka, czarna bryła o tęczowym połysku i fakturze przywodzącej na myśl krystalizację naturalnych minerałów została uformowana przez Weronikę Banaś z przetworzonego plastiku. Efektowna, wąska bransoletka o nieregularnej linii i falistej strukturze opatrzona została pieczęcią "made by Homo Sapiens", która informuje o pochodzeniu kamienia i przypomina, że nasze dzieła to też nasza odpowiedzialność.\nCienka bransoletka z ażurowym wzorem z kolekcji Eternal\nNieregularna broszka z kolekcji New Stone\nKolczyki z nieregularnych ogniw z kolekcji New Stone\nDuże owalne kolczyki z pieczęcią z kolekcji New Stone


Opis:Odznaki haftu policyjnego,Odznaki policyjne wykonane na zamówienie,Niestandardowe odznaki policyjne\nOdznaki haftu policyjnego,Odznaki policyjne wykonane na zamówienie,Niestandardowe odznaki policyjne\nDom > Products > Haftowane odznaki > Zestaw chińskich policyjnych niebieskich metalowych i hafciarskich\nGodło jest symbolem, jest także swoistą kulturą. Odznaka policji ludowej to nie tylko znak policyjnej ludowej, zawiera także kulturę policyjną. Jest to ważna część kultury strojów, policyjna odznaka ludzi od zera, a następnie wszystkie wcześniejsze reformy ewolucyjne, z jednej strony, aby odzwierciedlić policję ludową, historyczny proces ciągłego rozwoju, ale także oznaczają uregulowany rozwój, modernizację policji ludowej na nowy etap.\nHaftowane odznaki znane są jako szmatka, haft, który jest tworzony za pomocą podkładu tkaniny i nici. Istnieją różne metody umieszczania ich na powierzchni. Sztuka robienia haftowanych łat ma kilkadziesiąt lat i była pierwotnie wykonywana ręcznie. Szybkie, skomputeryzowane maszyny doprowadziły do masowej produkcji.\nNazwa produktu : Haftowane łaty\nKategoria produktu : dodatki krawieckie\nObramowanie : Merrowed border, laser cut border lub hot-knife border\nPodłoże : podszyty na szwach, podszyty na rzepy, na rzepy lub na plastikowym podłożu\nCecha : Ekologiczny, zmywalny, trwały i odporny na kolory\nZastosowanie : Szeroko stosowane do odzieży, obuwia, toreb, czapek, bagażników itp.\nHaftowane plastry można przymocować za pomocą szpilki, przyszytej lub przymocowanej nowocześniejszymi metodami, takimi jak naprasowanie, aktywowany termicznie klej suszący i podkłady na rzepy.\nEVERGREEN BADGES to doświadczony i profesjonalny producent różnorodnych haftowanych odznak i tkanych odznak, epoletów i łatek szenilowych, zgodnie z naszym wybitnym wykonaniem i surową kontrolą jakości, nasze produkty zdobyły wielką renomę w kraju i za granicą. Oto niektóre z produktów. Dołącz do EverGreen Badges już teraz za darmo i zacznij zarządzać wymaganiami odznak jednym kliknięciem myszy. Zacznijmy!\nOdznaki haftu policyjnego , Odznaki policyjne wykonane na zamówienie , Niestandardowe odznaki policyjne , Odznaka haftu wojskowego , Odznaki haftu , Odznaki hafciarskie , Odznaki Ozdobne Haftowane , Patch policyjny


Womarc - pomiar folii - Przyciemnianie szyb\nJeśli chcesz samodzielnie przyciemnić szyby w swoim samochodzie będziesz potrzebować do tego celu odpowiedniej ilości folii oraz narzędzi niezbędnych do jej aplikacji na szybach. Poniżej przedstawiamy kilka pomocnych wskazówek, by lepiej przygotować się do złożenia zamówienia odpowiedniej ilości folii:\n1) Jaki stopień przyciemnienia wybrać?\nNa zdjęciach widać jak zmiania się wygląd samochodu w zależności od odcienia zastosowanej folii począwszy od niemal bezbarwnej do zupełnie ciemnej. I tak w kolejności prezentuje się folia: Super Clear 70, QDP50, QDP40, QDP30, QDP20 oraz QDP05.\nPierwsza z nich jest folią niemal przezroczystą a jej zadaniem jest skuteczna ochrona przed promieniami UV. Umieszczona na szybach praktycznie pozostaje niezauważalna. Pozostałe folie to folie barwne, które dodatkowo zacieniają oraz skuteczniej zatrzymują energię słoneczną. Im ciemniejsza folia, tym bardziej parametry te wzrastają. W praktyce najczęściej stosowane są dwie ostatnie - QDP20 oraz QDP05, ze zdecydowanym wskazaniem na tą ostatnią (najciemniejszą).\nAnalizując z kolei widoczność jaką dają oferowane przez nas folie (patrząc z pozycji kierowcy) można powiedzieć, że dla najciemniejszej folii QDP05 widoczność ta jest bardzo dobra, natomiast dla pozostałych folii jest wręcz doskonała.\nAd.2) Ile folii będzie mi potrzeba?\nRysunek powyżej przedstawia przykładowy samochód, w którym właściciel decyduje się przyciemnić jednakową folią wszystkie szyby boczne oraz szybę tylną. Potrzeba więc dokonać pomiaru każdego z występujących rodzajów szyb:\nA - szyba w drzwiach przednich\nB - szyba w drzwiach tylnych\nC - szyba boczna w przestrzeni bagażowej\nD - szyba tylna w klapie bagażnika\nJak mierzymy szybę?\nOdsuwane szyby w drzwiach poruszają się w uszczelkach oraz ich kształt jest mocno pochylony, przez co całkowita szerokość szyby jest znacznie większa niż mogłoby się wydawać to z pomiaru samej dolnej krawędzi listwy. Zielony obrys pokazuje kształt szyby, natomiast czerwony obrys potrzebny do wycięcia arkusz folii. Jak widać różnice między tymi dwoma kolorami są znaczne. Ponadto zalecamy do uzyskanych wymiarów dodać do szerokości ok 2cm a do wysokości ok. 5cm.\nZ kolei szyby klejone do karoserii - jak na przykład tylna szyba w klapie bagażnika posiadają czarny obrys wokół szyby (zwykle zakropkowany). Tutaj z kolei istotne jest dla nas to, aby folia ostatecznie zaszła na ten obrys na około 0,5cm. Szyby tylne na ogół są obłe, stąd też dostarczają trodności w aplikacji folii, które trzeba odpowiednio do nich kształtować (zaleta termokurczliwości folii), ale również poprawnie zmierzyć. Pomiaru szerokości dokonujemy najczęściej w dolnej krawędzi szyby, gdyż tutaj (choć nie zawsze) jest ona najszersza. Mierzymy trzymając miarkę w luźny sposób (nie naprężając jej) aby pokazała faktyczny wymiar szyby, licząc po jej obłym kształcie. Do otrzymanego pomiaru szerokości proponujemy dodać margines ok. 4cm, a do pomiaru wysokości margines około 5cm.\nDlaczego dodajemy margines?... gdyż łatwiej jest odciąć na szybie niewielki naddatek folii, niż stwierdzić podczas jej umieszczania, że brakuje nam np. 1cm do pokrycia całego obszaru szyby. Wówczas nie pozostanie nic innego, jak konieczność zakupu kolejnego arkusza folii.\nJak przełożyć wymiary szyb na zamawiane arkusze folii?\nNa początek należy poruszyć kilka bardzo ważnych kwestii dotyczących właściwości folii oraz sposobu jej pakowania:\n1) Szerokość folii na rolce wynosi 1,524m natomiast długości (nawiniętej na rolkę) to 30,5m.\nJeśłi więc zamówienie złożone będzie na 0,8mb folii, to otrzymamy arkusz o wymiarach 0,8m x 1,524m, co daje łącznie 1,22m2 folii.\n2) Folia kurczy się tylko w jednym kierunku - po długości. Nie da się skurczyć folii (dopasować do obłego kształtu szyby) ogrzewając jej szerokość.\n3) "Szerokości" szyby umieszczane są na "długościach" folii ciętej z rolki.\nZ powyższego wynika, że każda "szerokość" szyby została umieszczona na odcinku folii (długości), który może po nałożeniu na szybę się kurczyć w poziomie odpowiednio do jej kształtu. To bardzo ważne, gdyż rozmieszczenie pionowe wymiarów szyb spowodowało by podczas próby kurczenia całkowite zniszczenie folii.\nNa ilustracji widać, że przy takich wymiarach potrzebne będą do zamówienia dwa rodzaje długości folii:\n1 szt. 0,8mb (0,80 x 1,524m)\n1 szt. 1,4mb (1,40 x 1,524m)\nPierwszy odpowiada zmierzonej (z marginesem) szerokości przedniej szyby bocznej. Na tym wymiarze folii udało się zmieścić arkusze potrzebne do przyciemnienia dwóch szyb przednich oraz jenej tylnej w drzwiach.\nDrugi odpowiada zmierzonej szybie tylnej (również z marginesem). Tutaj z kolei udało się rozmieścić odpowiednio wszystkie pozostałe szyby. Oznaczenie biały X to niestety tzw. odpad, który nie będzie wykorzystany.\nUwaga - podane powyżej wymiary są jedynie poglądowe i mają na celu zobrazowanie ogólnego sposobu ich dokonywania. W żaden sposób nie można domniemywać, że ilustracje odzwierciedlają prawdziwe wymiary zaprezentowanego samochodu.\nAd.3) Czy mam potrzebne narzędzia i przybory?\nAbsolutne minimum wyposażenia, jakie potrzebne jest do samodzielnego przyciemnienia szyby to:\n1) Spryskiwacz (większość prac wykonujemy z użyciem wody z płynem)\n2) Opalarka (niezbędna do skurczenia folii na kształt szyby)\n3) Nożyk z ostrzami nie rysującymi szyby (aby precyzyjnie wyciąć obrys szyby na folii)\n4) Rakiel (do kształtowania folii podczas kurczenia i usunięcia płynu spod folii po jej aplikacji na szybie)\n... ponadto przydatne będą również inne rzeczy, jak ściereczki, lampa, czściki, płyny, klucze, wkrętaki itp.


Jak zwiększyć i utrzymać motywację do biegania? | Dzień Dobry TVN - Dzień Dobry TVN\n25 kwietnia 2021, 10:13\nStone RFJordan Siemens/Getty Images\nNawet gdy od dłuższego czasu biega się regularnie i widzi się efekty wysiłków, może nadejść moment zniechęcenia i stopniowej rezygnacji z zaplanowanych treningów. Przyczyn takiego kryzysu jest zazwyczaj wiele: gorszy humor, zła pogoda czy zmęczenie. Najważniejsze, by przezwyciężyć te problemy i nie zaprzestawać ciągłości treningowej. Jak sprawić, aby motywacja do biegania była większa?\nMotywacja do biegania – stawianie celów\nGdy rozpoczyna się treningi, najlepiej postawić sobie konkretny cel, który chce się osiągnąć. Tym celem może być na przykład przebiegnięcie 30 minut bez przerwy, bieganie trzy razy w tygodniu lub przebiegnięcie w danym miesiącu 15 km podczas jednego treningu. Swój cel warto sobie zapisać na kartce i często do niego wracać. Tego rodzaju wyzwanie, postawione samemu sobie, motywuje do osiągnięcia założeń. Należy jednak pamiętać, by nie wyznaczać sobie nierealistycznych celów, bo można osiągnąć efekt odwrotny od zamierzonego i szybko zniechęcić się do treningów. Jeśli dopiero zaczyna się przygodę z bieganiem, nie należy oczekiwać, że w ciągu miesiąca przebiegnie się półmaraton. Lepiej założyć, że podczas każdego kolejnego treningu przebiegnie się pół kilometra więcej. Dobrym sposobem jest też rozbicie dużego celu na mniejsze. Wtedy kontrolowanie tego, czy wszystko idzie zgodnie z założonym planem, będzie o wiele łatwiejsze. Oprócz celu warto również zapisywać osiągnięcia – gdy widzi się czarno na białym, że realizuje się pewne założenia, to jest to niewątpliwie ogromna motywacja do biegania . Dzięki realistycznie postawionym celom jest się w stanie robić szybkie postępy.\nMotywacja do biegania a mierzenie postępów\nMotywacja do biegania może być też zwiększana poprzez mierzenie konkretnych postępów. Gdy ma się już postawiony główny cel lub kilka mniejszych, nie należy zapominać, by regularnie kontrolować postępy. Nie ma nic bardziej motywującego od tego, gdy widzi się efekty działań i mierzy się osiągnięty progres. Można zapisywać w notesie po każdym treningu, ile kilometrów udało się przebiec. Do kontrolowania postępów warto jednak użyć aplikacji na telefon – istnieje wiele bezpłatnych narzędzi, które pomogą w regularnym rejestrowaniu osiągnięć.\nWzajemna motywacja do biegania\nWiele osób uważa, że łatwiej im się motywować, gdy trenują z inną osobą lub grupą znajomych. Dlatego też dobrym pomysłem jest znalezienie kogoś, z kim można by trenować. Gdy pojawi się kryzys motywacyjny, znajomy pomoże go przezwyciężyć. Działa to też w przeciwną stronę – gdy druga osoba będzie chciała odpuścić trening, należy zachęcić ją do wspólnego biegania. Umówienie się z kimś na jogging sprawia, że głupio jest odwołać zaplanowane spotkanie. Dzięki wspólnym treningom można też dzielić się z innymi poczynionymi osiągnięciami, ale również problemami. Takie wsparcie jest bezcenne, by kontynuować treningi i utrzymać wysoką motywację do biegania. Dobry wpływ ma również zdrowa rywalizacja – wzajemne mierzenie postępów daje energię, by starać się jeszcze bardziej i dawać z siebie jak najwięcej.\nMotywacja do biegania rano\nJogging o poranku, przed pracą jest dużym wyzwaniem i często po kilku treningach motywacja do biegania po prostu spada. Zwłaszcza, gdy za oknem zaczyna się robić chłodniej, a słońce wschodzi coraz później, można mieć trudności, by zmusić się do opuszczenia ciepłego łóżka. Jak odnaleźć motywację do biegania rano? Przede wszystkim należy skupić się na dobrym nastawieniu. Po przebudzeniu trzeba odgonić wszystkie czarne myśli, a zamiast tego skoncentrować się na tym, że konsekwencją odbytego treningu będzie przede wszystkim świetne samopoczucie, które pozwoli rozpocząć dzień z dużą dawką energii. Poranny trening działa bowiem lepiej niż najmocniejsza kawa. Ćwiczenia o poranku wpływają też świetnie na koncentrację. W porównaniu z osobami, które przychodzą do biura mocno zaspane i potrzebują dużo czasu i kofeiny, by się rozbudzić, osoby biegające regularnie pozytywnie się wyróżniają.\nBieganie powinno być przyjemnością\nNie należy zapominać, że bieganie powinno przede wszystkim przynosić radość i satysfakcję . Gdy podejdzie się do treningów jak do trudnego, ciężkiego zadania, można szybko się zniechęcić i zaprzestać ćwiczeń. Gdy naprawdę czerpie się radość z aktywności fizycznej i widzi się pozytywne efekty, bieganie szybko staje się częścią życia, z którego nie chce się rezygnować. Jednym z największych wrogów czerpania przyjemności z biegania lub innego sportu jest nuda i rutyna. Dlatego też warto zadbać o to, by zmieniać i urozmaicać trasy – bieganie tą samą drogą przez dłuższy czas może się znudzić i zdemotywować do dalszych treningów. Podczas joggingu można też słuchać muzyki, książki czy podcastu. Wiele osób przyznaje, że ich motywacja do biegania jest większa, gdy trenują w rytm ulubionych piosenek.\nZobacz video: Na co pomaga, a na co szkodzi bieganie?


Konsulat Rzeczypospolitej Polskiej w Hajfie | Izrael\nKonsulat Rzeczypospolitej Polskiej w Hajfie\nPlacówka dyplomatyczna Rzeczypospolitej Polskiej w Izrael\t. Na tej stronie znajdą Państwo informacje o danych teleadresowych Konsulatu Rzeczypospolitej Polskiej w Hajfie. Dany Konsulat nie jest jedyną placówką dyplomatyczną w Izrael. Z tej strony mogą Państwo również przejść do Ambasady Rzeczypospolitej Polskiej oraz każdego innego Konsulatu Rzeczypospolitej Polskiej w Izrael\nKonsulat Rzeczypospolitej Polskiej - pełni funkcję w Hajfie oraz promuje Rzeczypospolitej Polskiej interesy w Izrael.\nKonsulat Rzeczypospolitej Polskiej w Hajfie jest kierowany przez panią Mr. Oded Feller - Konsul Rzeczypospolitej Polskiej w Izrael z którą mogą się Państwo skontaktować telefonicznie pod numerem (+972) 4 8245661 lub adresem e-mail oded@chemovil.co.il\nJeśli Konsulat Rzeczypospolitej Polskiej w Hajfie ma stronę internetową na której mogą Państwo znaleźć informacje na temat godzin otwarcia oraz informacje jak zarezerwować termin spotkania.\nMają Państwo daleko od konsulatu w Hajfie?\nRzeczypospolitej Polskiej może mieć więcej konsulatów w Izrael. Jeśli Konsulat Rzeczypospolitej Polskiej w Hajfie jest dla Państwa za daleko, warto najpierw skontaktować się z najbliższym Konsulatem Rzeczypospolitej Polskiej w celu ustalenia, czy świadczy on usługi których Państwo potrzebują.\nAmbasada Rzeczypospolitej Polskiej - Jeżeli konsulat w Hajfie lub inny Konsulat Rzeczypospolitej Polskiej w Izrael nie jest w stanie Państwu pomóc, radzimy skontaktować się z sekcją konsularną Ambasady Rzeczypospolitej Polskiej w Izrael Ambasada Polska w Tel Awiwie\nZnajdź Hotel blisko Konsulatu Rzeczypospolitej Polskiej w Hajfie - Zapewniamy Państwu wygodną wyszukiwarkę zakwaterowania w hotelu lub pensjonacie w pobliżu konsulatu.\nUbezpieczenie w podróży do wniosku wizowego w konsulacie musi spełniać surowe wymagania. Prosimy prawdzić stronę Konsulatu Rzeczypospolitej Polskiej w celu zapoznania się z tymi wymaganiami lub skontaktować się z Konsulatem bezpośrednio przez telefon (+972) 4 8245661 lub e-mail oded@chemovil.co.il\nwww.konsulaty.net - Strona ta nie jest oficjalną stroną Konsulatu Rzeczypospolitej Polskiej w Hajfie - Izrael. Strona ta nie jest powiązana z sekcją wizową Ambasady Rzeczypospolitej Polskiej lub innego wydziału konsularnego. Aby uzyskać więcej informacji prosimy odwiedzić naszą stronę opisową..


#401 Wysłany: 09 Cze 2021 12:09\nNiczego nie zmanipulowałem. To jest esencja - streszczenie tego, co w tym artykule napisano. Nie widzę żadnej innej przesłanki, ale jeśli widzisz inne pozytywne zdania, to wytnij je i zacytuj\n#402 Wysłany: 09 Cze 2021 14:03\nTeoria 1: Zakaz w USA będzie obowiązywał do otwarcia granicy lądowej kanadyjsko-meksykańskiej, czyli po 21 czerwca\nTeoria 2: Wielka Brytania może 28 czerwca umieścić USA na swojej zielonej, bezpiecznej liście krajów nieobjętych kwarantanną\nTeoria 3: Wielka Brytania będzie naciskać na „zielony korytarz” dla zaszczepionych podróżnych z USA i Wielkiej Brytanii\nTeoria 4: Stany Zjednoczone cofną zakaz podróżowania, aby zbiegły się z obchodami 4 lipca July\nTeoria 5: Wielka Brytania przedłuży 4 fazę blokady do 5 lipca i wtedy podejmie decyzję na podstawie nowych danych\nTeoria 6: Stany Zjednoczone zniosą wszystkie zakazy podróżowania w tym samym czasie, a zatem znacznie później latem\nhttps://www.forbes.com/sites/alexledsom ... 827fb92e2e\n#403 Wysłany: 09 Cze 2021 14:52\nTylko że to jest na linii UK-USA. Średnio nas to dotyczy i w przypadku UE może być całkiem inny scenariusz\nPoza tym wymienili właściwie wszystkie możliwe scenariusze więc wcale nie potrzebujemy do tego Forbesa Nadal wiemy, że nic nie wiemy i pozostaje czekać do 4 lipca...\n#404 Wysłany: 09 Cze 2021 15:29\nBardziej oscylowalbym do tego weekendu (G7) aby cokolwiek sie pojawilo\n#405 Wysłany: 09 Cze 2021 17:04\nPoza tym wymienili właściwie wszystkie możliwe scenariusze\nNo nieprawda, ja bym dołożył spekulację:\nTeoria 7. Labor Day (6 września)\nTeoria 8. Columbus Day (11 października)\nTeoria 9. Veteran's Day (11 listopada)\nTeoria 10. Thanksgiving (25 listopada)\nTeoria 11. Black Friday (26 listopada)\nTeoria 12. St. Nicholas (6 grudnia)\nTeoria 13. Xmas (25 grudnia)\nTeoria 14. New Year (1 stycznia 2022)\nJak widać, trochę przestrzeni do dalszej (bezproduktywnej) spekulacji jeszcze zostało...\n#406 Wysłany: 11 Cze 2021 15:17\nAmerykańskie CDC obniżyło ostrzeżenie dotyczące podróży do większości państw europejskich (w tym Polski) z poziomu 4. (najwyższego, oznaczającego: nie podróżuj) na poziom 3. (czyli mniej więcej: przemyśl dokładnie setki razy czy musisz podróżować ). Co ciekawe jesteśmy aktualnie na takim samym poziomie jak np. Kanada czy Meksyk...\nhttps://travel.state.gov/content/travel ... ries.html/\n#407 Wysłany: 11 Cze 2021 23:09\nMoże jednak będzie szansa na wakacje w Nowym Jorku\n#408 Wysłany: 12 Cze 2021 08:24\nTo jest bardziej info dla Amerykanów niż dla nas.\n#409 Wysłany: 15 Cze 2021 13:26\nTelenoweli ciąg dalszy, jako ze jutro o 6:00 mam wylot do USA sprawdziłem kolejny raz co tam nowego:\nOczywiście lot przesunąłem na 5 lipca\nUrzędnicy amerykańscy i kanadyjscy mają spotkać się we wtorek, aby omówić, w jaki sposób ostatecznie znieść ograniczenia graniczne związane z pandemią między tymi dwoma krajami, ale nie oczekuje się natychmiastowych działań, poinformowały w poniedziałek źródła w tej sprawie.\nLiderzy biznesu z USA i Kanady wyrażają coraz większe zaniepokojenie zakazem podróżowania na granicach lądowych, który nie jest niezbędny z powodu COVID-19, który został nałożony w marcu 2020 r. i od tego czasu jest odnawiany co miesiąc. Środki, które mają zastosowanie również do granicy amerykańsko-meksykańskiej, nie wpływają na handel ani inne niezbędne podróże.\nObecne ograniczenia mają wygasnąć 21 czerwca, ale urzędnicy amerykańscy i branżowi spodziewają się, że zostaną ponownie przedłużone.\nReuters poinformował 8 czerwca, że administracja Bidena tworzy eksperckie grupy robocze z Kanadą, Meksykiem, Unią Europejską i Wielką Brytanią, aby ustalić, jak najlepiej bezpiecznie wznowić podróż po 15 miesiącach ograniczeń pandemicznych.\nOczekuje się, że spotkanie z Meksykiem odbędzie się jeszcze w tym tygodniu, a spotkania z Wielką Brytanią i UE są obecnie zaplanowane na przyszły tydzień, ale termin może się jeszcze zmienić, powiedziały trzy osoby, które poinformowały o spotkaniach.\nOgraniczenia USA uniemożliwiają większości obywateli spoza USA, którzy przebywali w Wielkiej Brytanii, 26 krajach strefy Schengen w Europie bez kontroli granic, Irlandii, Chinach, Indiach, RPA, Iranowi i Brazylii w ciągu ostatnich 14 dni podróżowanie do Stanów Zjednoczonych.\nReuters informował wcześniej, że urzędnicy USA i linii lotniczych uważają, że ograniczenia w USA zostaną zniesione najwcześniej około 4 lipca.\nPremier Kanady Justin Trudeau powiedział w niedzielę, że rozmawiał z prezydentem USA Joe Bidenem o tym, jak znieść restrykcje, ale wyjaśnił, że nie osiągnięto żadnego przełomu.\nDwóch urzędników powiedziało, że każda z grup roboczych ma spotykać się dwa razy w miesiącu.\n#410 Wysłany: 15 Cze 2021 13:32\nW kontekście tego, co napisałeś - czego spodziewasz się 5 lipca?\n#411 Wysłany: 15 Cze 2021 13:39\n#412 Wysłany: 15 Cze 2021 13:55\nSpoko,będziemy wpuszczać naszych zaszczepionych braci z US ale latać tam to nie.. cudownie\n#413 Wysłany: 15 Cze 2021 14:52\nTak z ciekawości spytam, jeżeli polecę do Dominikany czarterem z Katowic, posiedzę tam 2-3 tygodnie to teoretycznie mogę wracać do Polski via USA? Widziałam że są loty z Puerto Plata do JFK i Miami.\n#414 Wysłany: 15 Cze 2021 14:54\nJakbyś przeczytał to byś wiedział ze tak, da sie.\n#415 Wysłany: 15 Cze 2021 17:14\nTak jest to do zrobienia. Sam mam taki plan jeśli loty do sierpnia nie wrócą. Na Dominikanie najbezpieczniej być 15 dni potem test - w zależności od stanu do którego lecisz PCR albo antygen i teoretycznie możesz lecieć. Loty czarterowe w dobrych cenach ma np. Rainbow.


DZIŚ spełniło się wielkie MARZENIE Zenona MARTYNIUKA! -\n17/11/2019 17/11/2019 M. A.\tmarzenie, szansa na sukces, Zenon Martyniuk\nZastanawiać się można, jakie marzenie może mieć Król disco-polo?\nPragnień i planów może być wiele. Jednak jedno marzenie Zenona Martyniuka właśnie zostało spełnione!\nTo czego pragnął wokalista zespołu Akcent może być – z jednej strony uznawane ze niewielkie. W końcu Zenon w wielu miejscach jest witany z otwartymi rękami!\nZ drugiej strony, chodziło o przełomowe wydarzenie i zaproszenie -niejako na salony- muzyki disco-polo.\nOtóż Zenon Martyniuk był bohaterem dzisiejszej (17 listopada) „Szansy na Sukces”! A do tej pory ten program nie gościł ani zespołów ani wokalistów disco-polo, celowano raczej w pop czy rock.\nNa samym początku Zenon Martyniuk powiedział, że sam „Szansę” ogląda odkąd pamięta. Powiedział też, że od dawna marzył, by wziąć udział w programie i posłuchać, jak inni wykonują jego piosenki.\nAkcent w „Szansie” – fot. screen tvp\nZ „chodnika” to TVP\nProwadzący Artur Orzech przyznał, że nie jest specjalistą od diso-polo. I że jest to dla niego okazja, żeby się podszkolić. Zenon Martyniuk opowiedział zatem ciekawostkę o genezie muzyki disco-polo. Wcześniej nurt zwany był określany był jako „piosenka chodnikowa”, a pierwszym utworem z tego gatunku było Mydełko Fa (Marek Kondrat & Marlena Drozdowska). Zenon zanucił także refren: „Siabada, ty i ja, ty i ja, Mydełko Fa”.\nNa kultowej kanapie\nPiosenki zespołu Akcent wykonał cały katalog osobowości. Osoby w różnym wieku i różnych zawodów, od prawnika, poprzez śpiewającą fryzjerkę, aż po weselnego wokalistę. Pojawiły się więc wykonania zarówno w stylu disco-polo, w autorskich interpretacjach, ale też a la operowe!\nSam Zenon Martyniuk okazał się być sympatycznym bohaterem „Szansy”, chętnie opowiadając o swojej karierze. Był też życzliwym jurorem, pomagając i dośpiewując refreny z uczestnikami.\nW trakcie programu Król disco-polo wspominał, że gdy był mały lubił chodzić z babcią na pocztę. Tam chętnie rozmawiał przez telefon z naczelnikiem poczty.\nPonieważ jeden aparat był na kilka miejscowości, więc naczelnik mówił: „Dobrze, zadzwonisz, ale najpierw stań na krzesełku i nam zaśpiewaj!” Takie były więc początki kariery Zenka.\nW trakcie programu Zenon Martyniuk przyznał, że otrzymał bardzo wiele statuetek i nagród. Sam nie wie ile.\nPaweł Bauer i Zenon Martyniuk – fot. screen tvp\nTym razem jednak to Król disco-polo rozdawał karty i wybrał zwycięzcę. „Szansę na sukces” z piosenkami Zenona Martyniuka wygrał Paweł Bauer za wykonanie piosenki „Przez Twe oczy zielone”. Przyznano także wyróżnienia dla Marcina Lutz i Magdaleny Hinz.\n← Były poseł PiS znalazł nową pracę! Został…\nNIESAMOWITE! TAK wygląda PRACA STRAŻAKA z jego perspektywy [VIDEO] →


Okap JVI - profesjonalna wentylacja kuchni - JEVEN\nOkap JVI to jeden z pięciu wariantów możliwych do zastosowania w okapach JEVEN\nJVI to okap wyciągowy. Okap wyposażony jest w efektywne filtry tłuszczowe. Okap posiada komory ciśnieniowe z dyszami formującymi strumień świeżego powietrza nawiewanego w postaci wiązki wychwytującej.\nW skład standardowego okapu JVI wchodzą:\nkomory ciśnieniowe nawiewu świeżego powietrza z dyszami formującymi wiązkę wychwytującą, komory wyposażone są w króćce pomiarowe, służące do pomiaru ilości przepływu powietrza nawiewanego przez wiązkę,\nobudowa zewnętrzna wraz z króćcami przyłączeniowymi powietrza wyciąganego z okapu i nawiewanego do wnętrza okapu,\nJCE - filtr cyklonowy cylindryczny - oznaczenie okapu JVI-R,\nJFF - filtr siatkowy FF wraz z filtrami cyklonowymi cylindrycznymi JCE - oznaczenie okapu JVI-R-FF,\nUV Combilux - lampy UV wraz z filtrami JCE i FF - oznaczenie okapu JVI-R-UV,\nTurboSwing - oznaczenie okapu JVI-R-Turbo,\nUV-Turbo - oznaczenie okapu JVI-R-UV-Turbo.\nObudowa okapu oraz większość części składowych wykonana jest ze stali nierdzewnej (AISI 304).\nOkapy JVI można wyposażyć dodatkowo w:\npłyty maskujące przeznaczone do zabudowania przestrzeni pomiędzy górną krawędzią okapu a sufitem,\npanel sterujący FC,\nsystem przeciwpożarowy okapów Ansul,\nwentylator wiązki wychwytującej,