Językowy Precel |\nAutorka: Diana Korzeb 49 Akcje, Kuchnia w 80 blogów\tPermalink\nNie ma co się tajniaczyć i czas powiedzieć to na głos: jestem łasuchem. Odkąd zaczęłam kilka lat temu czytać bloga Uli z The Adamant Wanderer przywiązuję dużą wagę do jedzenia podczas podróży. To świetny sposób, żeby lepiej poznać lokalny koloryt, a odkrywanie nowych, nieznanych do tej pory smaków to (najczęściej) sama przyjemność. Ponieważ nic tak ...\nAutorka: Diana Korzeb 9 Słownictwo idiom tygodnia, idiomy\tPermalink\nNagranie wpisu i przykładu: Związki frazeologiczne mają to do siebie, że nie należy ich zazwyczaj tłumaczyć słowo w słowo z jednego języka na drugi. Od tej reguły istnieją chyba tylko dwa wyjątki: kiedy jeden język zapożycza wyrażenia z drugiego (najlepszym przykładem są germanizmy) i kiedy dany idiom pochodzi z Biblii. Przy tłumaczeniu Pisma Świętego na rodzime ...\nUprzejmie Państwa informuję, że konkurs, w którym nagrody ufundowało Wydawnictwo Preston, Wydawnictwo Literackie i Wydawnictwo Compagnia Lingua został rozstrzygnięty! Na pytanie konkursowe odpowiedziało 14 kobiet (czyżby panowie woleli zapasy w śniegu niż bożonarodzeniowe tradycje?)! Bardzo Wam dziękuję za wszystkie zgłoszenia, dzięki nim czas oczekiwania na Gwiazdkę skrócił mi się co najmniej o połowę. Pisałyście o ...\nWysłuchaj nagrania: Też tak masz, że niektóre niemieckie słowa bawią Cię od pierwszego wejrzenia i w zasadzie bez wysiłku się ich uczysz? Moimi pierwszymi wyrazami tego typu była oczywiście Puppe (lalka) i Papagei (papuga). Kilka dobrych minut dopytywałam moją pierwszą nauczycielkę niemieckiego: Ale SERIO?! Die Puppe to LALKA?! NIEMOŻLIWE! Dziś już nie rechoczę na ich widok, ...\nNie jestem masochistką i bardzo rzadko wybieram świadomie ciężkie filmy. To nie tak, że nie lubię ambitnego kina, ale trudna tematyka siedzi we mnie potem przez dłuższy czas, skłania do bardzo niewesołych refleksji i ciężko mi się z takiego stanu wygrzebać. Z drugiej strony nie można całe życie serwować sobie intelektualnej papki i dziwić się, ...\nAutorka: Diana Korzeb 49 Akcje, Kuchnia przepisy\tPermalink\nAutorka: Diana Korzeb 38 Tradycje i zwyczaje Berlin, Boże Narodzenie, Drezno, Heidelberg, Konstancja\tPermalink\nBardzo lubię wszelkie blogerskie akcje. To nie tylko fajny sposób na dotarcie do nowych czytelników, ale też dużo ciekawych wpisów i możliwość poszerzenia swoich horyzontów. W tym roku ponownie biorę udział w blogowym Kalendarzu Adwentowym. W zeszłym roku pisałam o niemieckich, bożonarodzeniowych wypiekach, a w tym...ciii! To na razie tajemnica. Wszystkiego dowiecie się 1 grudnia. Na ...\nAutorka: Diana Korzeb 36 Akcje, Tradycje i zwyczaje Boże Narodzenie, w 80 blogów, zakupy\tPermalink\nPodobno multitasking, czyli zajmowanie się wieloma rzeczami na raz, odchodzi do lamusa. Podobno kiedy nasza uwaga jest rozproszona, to nie jesteśmy w stanie sensownie wykonać żadnego z zadań. W myśl najnowszych trendów przygotowałam zatem na dziś idiom dla jednozadaniowców. Znasz ten typ człowieka, który potrafi zastygnąć w połowie wkładania sobie do ust łyżki pełnej owsianki ...\nAutorka: Diana Korzeb 11 Ciekawostki, Słownictwo bajki, Słownik Emigrantki\tPermalink\nPrzeglądałam sobie kilka dni temu statystyki bloga i okazało się, że całkiem sporo osób interesują nazwy bajek po niemiecku. Obstawiam, że albo rodzice szukają czegoś dla swoich dzieci, albo szukasz bajek po niemiecku, dzięki którym chcesz polepszyć swoje rozumienie ze słuchu. Pomyślałam sobie, że to w sumie fajny pomysł na wpis, również dla osób lubiących ...\nAutorka: Diana Korzeb 19 Tradycje i zwyczaje Austria, jesień po niemiecku, Niemcy\tPermalink\nDziś w Polsce świętujemy Dzień Niepodległości, najważniejsze święto państwowe. Jednocześnie w Poznaniu hucznie obchodzi się Dzień Ulicy świętego Marcina. To jeden z tych nielicznych dni w roku, kiedy można bezkarnie łasować (naschen). Nie jestem wielką fanką maku, ale poznańskie rogale marcińskie podobno nie mają sobie równych. W Niemczech i Austrii jest to również czas świąteczny. ...\nZdarzyło Ci się kiedyś zostać oskubanym (abzocken)? Z reguły nie jestem naiwna i łatwowierna, ale raz dałam się oskubać na cały czynsz (die Miete)! Pewnego razu na pierwszym roku studiów zaniosłam kilka rachunków na pocztę (tak! To były te mroczne czasy bez przelewów [die Überweisung]) i po zapłaceniu wszystkiego na raz nie sprawdziłam, czy wszędzie ...\nWiem, że podobnie do mnie uwielbiasz ćwiczyć swój niemiecki oglądając ciekawe filmy i kanały na YouTubie. Na bohatera dzisiejszego wpisu, kanał AffenArrrt, trafiłam przypadkiem i od razu mnie jednocześnie zachwycił i zasmucił. Skąd taka sprzeczność? W kolorowych filmikach przedstawiają w zabawny sposób kilka typowych świąt. No właśnie, tylko kilka, bo wszystkie filmiki dodane były ok ...\nAutorka: Diana Korzeb 18 Słownictwo idiom tygodnia, idiomy\tPermalink\nDawno, dawno temu, gdy studiowałam germanistykę w Toruniu, praktycznie każdy rok kończył się pisemnym i ustnym egzaminem z praktycznej nauki języka niemieckiego. Śmiało mogę powiedzieć, że były to najtrudniejsze egzaminy, bo mogło tam być wszystko. Zarówno jakieś podchwytliwe idiomy jak i skomplikowane zagadnienia gramatyczne. O ile się nie mylę, nikt od nas nie zdobył nigdy ...\nJako typowa kobieta uwielbiam szoping. Jako nietypowa kobieta skupiam się raczej na przyjemnościach dla żołądka i tych związanych z radosnym marnowaniem czasu. Zwierzałam już się z moich grzechów filmowych, opowiadałam też dwa razy o przytaszczonych przeze mnie zakupach, pora zatem na moje ulubione niemieckie produkty. Skąd pomysł na wpis? Starzy wyjadacze na pewno wiedzą, co ...\nSzwajcaria pociągała mnie od początku moich studiów na germanistyce w Toruniu. Miałam bardzo idealistyczne wyobrażenie o tym kraju i bardzo byłam ciekawa, na ile odpłynęłam w moich dywagacjach. Pierwszy wyjazd do Genewy był raczej mało spektakularny, ale zrzucam to na bezśnieżną, błotnistą zimę. Za drugim razem, podczas mojego Erasmusa w Konstancji, było już o wiele ...\nAutorka: Diana Korzeb 11 Słownictwo Słówko tygodnia\tPermalink\nPewna francuska piosenkarka śpiewała kiedyś, że niczego nie żałuje, ale w moim życiorysie znalazłoby się kilka spraw, które mogłam załatwić inaczej: Żałuję, że wybrałam brązowego konika zamiast białego. Mojej Barbie bardziej podobał się biały, mimo że łatwiej się brudził. Żałuję, że w czwartej klasie podstawówki nie wysłałam walentynki TEMU chłopcu. Zamiast tego kupiłam sobie tabliczkę ...


Waciki wielorazowe, płatki higieniczne biały – mayatomanik.pl\nStrona główna / SKLEP / HIGIENICZNE / Waciki wielorazowe, płatki higieniczne biały\nDo kompletu 5 płatków dołączony jest szydełkowy woreczek. Ma on dwa zastosowania, wg Twoich preferencji. Przechowuj w nim nieużywane płatki albo wykorzystaj jako mydelniczkę. Wystarczy, że przymocujesz woreczek nad kranem i włożysz do niego kostkę mydła. Dzięki temu mydło ocieknie i wysuszy się, gdy z niego skorzystasz. Polecam mycie ciała mydłem w woreczku, dzięki temu uzyskasz efekt pilingu.\nilość Waciki wielorazowe, płatki higieniczne biały\nKategoria: HIGIENICZNE Tagi: clean, craft gift, do demakijażu, do higieny, do mycia twarzy, face care, hand made, handmade, higieniczne waciki, pielęgnacja, pielęgnacja twarzy, piling, szydełkowe waciki, waciki, Waciki do twarzy, wielorazowe waciki, zerowaste\nFiliżanka z makami “I love you”\nWełniany kardigan oversize Biały jar


Ingerencja ustawodawcza w relację pacjent-lekarz ad – Medycyna – logopeda warszawa\nprognozy, ryzyko i korzyści różnych opcji; oraz prawa pacjenta do kompleksowego leczenia bólu i objawów. 4 Chociaż prawo wymaga jedynie, aby klinicysta oferował dostarczenie informacji, Towarzystwo Lekarskie Stanu Nowy Jork i inne osoby skrytykowały go za nierozpoznanie złożoności i niepewności w dyskusjach na koniec życia wśród pacjentów i ich rodzin oraz lekarzy.5,6 Jest to dziedzina, w której jeden rozmiar nie pasuje do wszystkiego iw którym lekarze najlepiej potrafią ustalić, jakie dyskusje z pacjentami i rodzinami są konieczne lub właściwe w dany czas. Jednak nieprzestrzeganie prawa może skutkować karami w wysokości do 5 000 $ za powtarzające się przestępstwa i karą więzienia do roku za umyślne naruszenia. Po trzecie, jeszcze inne przepisy wymagałyby od lekarzy zapewniania – a także od pacjentów – testów diagnostycznych lub interwencji medycznych, których użycie nie jest poparte dowodami, w tym testami lub interwencjami, które są inwazyjne i wymagane do wykonania nawet bez zgody pacjenta. W Wirginii ustawa wymagająca poddania kobiet zabiegowi ultrasonograficznemu przed aborcją zmuszałaby do stosowania ultrasonografii przezpochwowej dla kobiet w bardzo wczesnych stadiach ciąży.7 Jak podał w amerykańskiej uczelni American College of Physicians w liście wzywającym gubernatora Bob McDonnell, aby zawetować ustawę, sprzeciw wobec ustawodawstwa nie odzwierciedla naszych indywidualnych lub zbiorowych opinii na temat samej praktyki aborcji , ale raczej przekonanie, że prawodawstwo to stanowi niebezpieczną i bezprecedensową ingerencję Wspólnoty Wirginii w prywatność pacjentów i że wkracza w relację lekarz-pacjent. 8 Zmodyfikowany projekt ustawy, wymagający poddania kobiet zabiegowi ultrasonografii przezprzełykowej, a nie przezpochwowej, który nadal stanowi niewłaściwe naruszenie prawa w relacjach pacjent-lekarz, został podpisany przez McDonnella w marcu 2012 r.9.\nWreszcie istnieją przepisy ograniczające informacje, które lekarze mogą ujawnić pacjentom, konsultantom w zakresie opieki nad pacjentem lub obu. Cztery stany (Pensylwania, Ohio, Kolorado i Teksas) przyjęły ustawodawstwo dotyczące ujawniania informacji o narażeniu na chemikalia stosowane w procesie szczelinowania hydraulicznego ( szczelinowanie ) .10 Fracking polega na wstrzykiwaniu do gleby toksycznych chemikaliów, takich jak benzen, toluen, etylobenzen i ksylen w celu ekstrakcji ropy naftowej i gazu ziemnego.11 Niski poziom narażenia na działanie tych chemikaliów może powodować bóle głowy, zawroty głowy i senność; wyższe poziomy narażenia mogą powodować raka. W Pensylwanii lekarze mogą uzyskać informacje na temat chemikaliów stosowanych w procesie szczelinowania, które mogą mieć znaczenie dla opieki nad pacjentem, ale tylko po otrzymaniu pisemnej prośby o informacje i wykonaniu niestandardowej umowy o poufności i nieujawnianiu opracowanej przez firmy wiertnicze.\nNiestety, prawa i przepisy są tępymi instrumentami. Ograniczając decyzje dotyczące opieki zdrowotnej do serii mandatów, prawodawcy zdewaluują relację pacjent-lekarz. Prawodawcy niestety często proponują nowe ustawy lub rozporządzenia z powodów politycznych lub innych, niezwiązanych z dowodami naukowymi i przeciwdziałających potrzebom zdrowotnym pacjentów\n[patrz też: grzybica potnicowa, przychodnia kadłubka szczecin, sennik szczury biegające ]\nPowiązane tematy z artykułem: grzybica potnicowa przychodnia kadłubka szczecin sennik szczury biegające


problemy z pęcherzem i nerkami - Nasze Zdrowie - Babskiswiat.net\nNapisano 23 październik 2007 - 06:47\nOd kilku dni mam pewien problem, odczuwam lekkie pieczenie i ból w czasie oddawania moczu, dość czesto muszę korzystać z toalety i ogólnie czuję taki dyskomfort . Problem pojawił sie, gdy zaczęłam chodzić na basem, więc może przeziębiłam sobie pęcherz wybieram sie do lekarza,ale może znacie jakieś domowe sposoby na takie podleczenie już piję duzo wody, zeby nerki same sie oczyszczały i Pani w aptece poleciła mi tabletki UROSEPT, kilka razy wzięłam i trochę sie poprawiło.\nNapisano 23 październik 2007 - 08:02\nmi to wygląda na zapalenie pęcherza, ale lekarz raczej wskazany, bo to może nawet do uszkodzenia nerek doprowadzić\nalbo moze jakieś zakażenie bakteryjne z wody w basenie\nz domowych sposobów, to chyba jedynie nasiadówki z rumianku możesz sobie zafundować\nNapisano 23 październik 2007 - 18:48\nbralam urosept i calkiem skuteczny jest i z tego co pamietam ziolowy\na z pecherzem nie ma zartów i lepiej isc do lekarza, a nie leczyc sie domowymi sposobami\nNapisano 23 październik 2007 - 18:52\nNo najlepiej zrobisz, jak pójdziesz do lekarza\nMiałam podobny problem, tylko mnie to złapało tak nagle, jednego wieczoru po prostu, najpierw biegałam do łazienki co 15 minut i bolał mnie brzuch, a potem już miałam krwiomocz i w ogóle takie niemiłe sprawy... Ale właściwie równie szybko pomogły mi leki przepisane przez lekarza więc nie ma się czym martwić, ale wizyta u lekarza niezbędna.\nNapisano 17 grudzień 2007 - 12:49\nPrzy stosowaniu furaginu powinno się dodatkowo pić herbatę z żurawiny, łykać wit C, i pić dużo wody (woda oczyszcza nerki, i pęcherz z bakterii a wit C zakwasza mocz). Ponad to: po kazdym stosunku iśćsię wysikać - oczyścić cewkę z bakterii - a najlepiej umyć się. Pilnować, żeby partner zawsze był czysty. Nie chodzić bez podkoszulków (takich, które można schować w spodnie) i w mikro kurteczkach - przynajmniej teraz jak jest jezscze zimno.\nNapisano 17 grudzień 2007 - 12:53\nświęte rady!! ja tak robie i jakoś nie narzekam na zdrówko\nNapisano 17 grudzień 2007 - 12:55\nAgula, świete rady, bo sama miałam 3 razy w życiu taki nagły atak, że myślałam, że oszaleję z bólu. Krwiomocz w ciągu godziny od pojawienia się pierwszych objawów :sobota w obcym duzym mieście. KOSZMAR\nNapisano 17 grudzień 2007 - 12:58\nprzykro mi tego nie wiedziałam, ale moja kuzynka miała podobnie i dlatego napisałam, że to są święte rady..\nNapisano 17 grudzień 2007 - 13:00\nNie no co Ty nie świruj nie miałam nic złego na myśli, mówię tylko, ze wiem z doświadczenia co robic w takich przypadkach, no i co zrobić zeby uniknąć tego choróbska\nNapisano 17 grudzień 2007 - 13:03\nAleż ja nie świruję, tylko pisze szczerze, że mi przykro, bo wiem, jaka to jest przykra dolegliwość kuzynka mi opowiadała wszystko..\nNapisano 17 grudzień 2007 - 15:02\nNiestety to są częste dolegliwości kobiet.Czytałam, że min. przyczyną jest to, iż cewka moczowa kobiety jest bardzo krótka i przez to droga zakażenia dróg moczowych przez bakterie błyskawiczna. Ja niestety też miewam takie dolegliwości. Choć ostatnio odpukać puk puk !\nOstatnio złapało mnie rok temu w Wigilię. Wigilia zepsuta bo spędzona w ubikacji. Zresztą mam coś pecha z Wigilią.Kiedyś spędziłam ją w gabinecie dendystycznym (właściwie na pogotowiu dentystycznym).\nJa się tak załatwiłam w Krakowie... bo często przesiadywałyśmy z dziewczynami na zimnych schodach na rynku głównym... i od tamtego momentu muszę się pilnować\nNapisano 17 grudzień 2007 - 19:00\noj nie wolno siadać na zimne schody...\nNapisano 17 grudzień 2007 - 20:07\nJa tak mam od dziecka i w okresie zimowym cały czas mam przeziębiony pęcherz:/\nNapisano 17 grudzień 2007 - 21:13\nJa nigdy nie miałam z tym problemu... aż do tego jednego razu...\nNapisano 18 grudzień 2007 - 17:46\nto dobrze, że nie miałaś ale nie prowokuj losu!\nteż niedawno przechodziłam tę chorobę. zanim poszłam do lekarza męczyłam się przez dwa tygodnie w domowym zaciszu. gdy w końcu poszłam lekarka przepisała mi penicyline w tabletkach. o dziwo już po pierwszej tabletce ból sie wyraźnie zmniejszył i mogłam spokojnie spać (wcześniej nie mogłam zasnąć a jak już zasnęłam to co godzine sie budziłam żeby iść do toalety)\nLokalizacjaze wsi :)\nNapisano 03 luty 2008 - 20:06\nz pęcherzem i nerkami to trzeba bardzo uważać. Ja 3 lata temu pod namiotami bardzo się przeziębiłam i od tej poryu cały czas mam z tym problem. Lekarz powiedział, że to już będzie wracać przy każdym przeziębieniu czy grypie i tak niestety jest\nNo i trzeba bardzo o siebie dbać, ciepło się ubierać, nie siadać na niczym zminym, i podobno herbatka żurawinowa, w sumie wogóle żurawina pomaga, bo oczyszcza pęcherz z tych różnistych bakteri\nNapisano 04 luty 2008 - 22:59\nOd zapalenia pęcherza do zapalenia nerek nie jest daleko. I to jak najszybciej idź do lekarza, może podłapałaś bakterie i żyją sobie w moczu? Kup sobie jakiś dobry preparat z żurawiną, polecam osobiście URO-VAR firmy Humavit. :->\nkakua a słyszałaś o autoszczepionce?\nNapisano 05 luty 2008 - 16:20\nNie wiem nic o autoszczepionece... A cóż to jest?


14 maja 2020 - medycznezakupy.pl\ndawidb Napisano w\tUsługi i praca\tBrak komentarzy\nOtwarcie granic w Europie ułatwiło nie tylko podróżowanie w celach turystycznych, ale również skłoniło wiele osób do wyjazdy w celach zarobkowych. Polskich pracowników zachęcają przede wszystkim o wiele większe zarobki, ale również lepsze warunki pracy i poziom życia. Ostatnimi czasy bardzo popularne stały się wyjazdy do opieki nad osobami starszymi. Praca w charakterze opiekunki wWięcej oOpiekunka bez znajomości języka niemieckiego[…]\nKatarzyna Mikołowska Napisano w\tUsługi i praca\tBrak komentarzy\nWiele dzieci i młodzieży marzy o swoim drogie. Taki niedrogi dron dla początkujących jest bardzo trafionym prezentem. Czy na urodziny czy na dzień dziecka jeśli nie mamy pomysłu na niespodziankę możemy zakupić drona. Od jakiegoś czasu ta zabawka stała się na tyle popularna, że można ją zakupić i w sklepach RTV i AGD oraz wWięcej oTanie drony dla osób początkujących[…]\nKlaudia Sroka Napisano w\tUsługi i praca\tBrak komentarzy\nSplatające się kable od komputera i sprzętu biurowego to dość poważny problem, z którym każdy z nas mierzył się w pracy i w domu. Sprawia to problemy w przypadku, gdy chcemy posprzątać okolice komputera, lub też zależy nam na zidentyfikowaniu kabla od danego urządzenia. Rozwiązaniem mogą być opaski zaciskowe. Rzepy dwustronne, a właściwa organizacja przewodówWięcej oZalety rzepów dwustronnych i ich zastosowanie[…]


Aplikacja „zgłoś szkodę rolniczą” będzie udoskonalona | Aktualności Rolnicze | nowoczesnafarma.pl\nAplikacja „zgłoś szkodę rolniczą” będzie udoskonalona\nWielkopolska Izba Rolnicza wielokrotnie kierowała do Ministra Rolnictwa i Rozwoju Wsi wnioski, które wskazywały na niedoskonałości tzw. aplikacji suszowej. W pismach kierowanych do resortu rolnictwa zwracaliśmy uwagę między innymi na takie problemy jak:\nbrak daty na wygenerowanym z aplikacji wydruku Kalkulacji z oszacowania zakresu i wysokości szkód w gospodarstwie rolnym spowodowanych suszą w roku 2021. W związku z tym rolnik nie wie, kiedy aplikacja wygenerowała kalkulację. Jeśli rolnik nie posiada wydrukowanej wcześniejszej kalkulacji, to nie może on jej porównać z tą po ponownym przeliczeniu,\nbrak na wydruku kompletnych informacji dotyczących wyliczeń strat na poszczególnych działkach rolnych. Należy spersonalizować uprawy w stosunku do działek ewidencyjnych, bowiem aplikacja podaje tylko powierzchnię danej uprawy. Natomiast jeśli rolnik posługuje się numerem działki, to nie wiadomo w aplikacji, którą uprawę rolnik zgłasza. Ma to znaczenie w większych gospodarstwach, posiadających liczne działki o zbliżonym areale,\nkonieczność dopracowania Systemu Monitoringu Suszy Rolniczej – SMSR opracowanego przez Instytutu Uprawy, Nawożenia i Gleboznawstwa Państwowy Instytut Badawczy w Puławach. W systemie jest informacja, że nie występuje susza rolnicza na terenie gminy a w rzeczywistości na konkretnym polu susza występuje. Może powinien być bardziej dokładny monitoring np. w odniesieniu do miejscowości, a nie gminy, gdyż gmina to duży obszar i w poszczególnych miejscowościach występują różne warunki pogodowe i glebowe. W takich sytuacjach, zdaniem rolników, powinna być możliwość fizycznego stwierdzenia przez Komisję Klęskową lub biegłych faktu wystąpienia strat w uprawach spowodowanych przez suszą bądź ich braku,\nkonieczność uproszczenia mechanizmu wpisywania strat. Obecnie istnieje konieczność dokonywania skomplikowanych wyborów poleceń. Ułamki dziesiętne przy deklarowanej powierzchni muszą być wpisywane z kropką, bo z przecinkiem aplikacja nie przyjmuje, konieczne jest ciągłe wracanie do listy i wycofywanie po każdej działce rolnej),\nproces logowania do aplikacji „Zgłoś szkodę rolniczą” przez Profil Zaufany jest zbyt skomplikowany. Zdaniem rolników proces można by było uprościć i zastosować ten sam sposób logowania, jak ma to miejsce w przypadku aplikacji ARiMR -eWniosek Plus i IRZ Plus,\nrolnicy, którzy nie radzą sobie z obsługą aplikacji, szczególne osoby starsze, powinni mieć możliwość przesłania wniosku w formie papierowej.\nW odpowiedzi na wniosek Wielkopolskiej Izby Rolniczej, w piśmie Ministerstwa Rolnictwa i Rozwoju Wsi z dnia 15 listopada 2021 czytamy: „że w publicznej aplikacji „Zgłoś szkodę rolniczą” będzie dostępna dodatkowa funkcjonalność umożliwiająca pobranie przez producenta rolnego zestawienia strat w uprawach rolnych danego gospodarstwa spowodowanych wystąpieniem suszy. Zestawienie będzie opatrzone datą jego przygotowania”. Ministerstwo nie podało jednak daty, kiedy taka funkcja się pojawi. Co do pozostałych postulatów resort stoi na stanowisku, że aplikacja uwzględnia szereg czynników, które są wystarczające. Tymczasem procedura oszacowania szkód nie kończy się decyzją, wobec czego nie ma możliwości odwołania się i jej weryfikacji.\nMamy nadzieję, że obietnice MRiRW zostaną spełnione oraz, że resort będzie dalej pracował nad udoskonaleniem aplikacji i weźmie pod uwagę postulaty zgłaszane przez środowiska rolnicze, w tym Wielkopolską Izbę Rolniczą.


Konkurs plastyczny KOLO-ry Włocławka - Włocławek Portal Informacyjny\nKonkurs plastyczny KOLO-ry Włocławka\nSanitec Koło ogłasza konkurs otwarty skierowany, przede wszystkim, do środowiska plastycznego Włocławka. Malowidło o powierzchni ponad 100 m2 ubarwi przemysłowy krajobraz tej części miasta.\nTemat konkursu KOLO-ry Włocławka nawiązuje zarówno do miasta jak i marki wyrobów produkowanych przy ulicy Płockiej. Zgodnie z założeniami organizatorów, mural w nowoczesnym wyrazie artystycznym, ma nawiązywać do kolorytu i nastroju miasta. Wprowadzać gości, odwiedzających Włocławek po raz pierwszy, w przyjazny klimat i stanowić zachętę do jego bliższego poznania.\nNajlepszy, wybrany w konkursie projekt zostanie zrealizowany. Odsłonięcie dzieła, na początku września, zbiegnie się z uroczystym otwarciem zmodernizowanej fabryki ceramiki łazienkowej.\nW sądzie konkursowym zasiadają artyści plastycy z Włocławka: Małgorzata Kupska, Janusz Rudek i Krzysztof Walczewski oraz przedstawiciele producenta farb Akzo Nobel Coatings i organizatora Sanitec Koło.\nPatronat artystyczny nad konkursem objęła Galeria Sztuki Współczesnej we Włocławku, a Głównym Sponsorem jest firma Akzo Nobel Coatings, która m.in. dostarczy farby do wykonania malowidła.\nRegulamin dostępny jest na stronie internetowej Galerii Sztuki Współczesnej we Włocławku: www.galeriasztuki.wwi.pl\n12:11, 4 lipca 2008


omocy fachowca od prawa nie poradziliby sobie, bo sprawa, w jaką zostali uwikłani to zadanie li tylko dla specjalisty. Różnie w życiu bywa i to jest po prostu normalność. Dobrze, że prawników na naszym rynku\nDodane: 21-07-2019 15:54\nSą osoby, które przez całe swoje życie nie mają potrzeby spotkania na swej drodze prawnika. Ale jednocześnie są też i tacy, którzy bez pomocy fachowca od prawa nie poradziliby sobie, bo sprawa, w jaką zostali uwikłani to zadanie li tylko dla specjalisty. Różnie w życiu bywa i to jest po prostu normalność. Dobrze, że prawników na naszym rynku\n10 Wypowiedzi Ekspertów Na To Jak odbyć kurs bhpWokół każdego domu- prace wykończeniowe ogroduCo warto wiedzieć na temat prawaDom i wykończenie goSprzątaj!Lato w Polsce - coraz cieplejszaCzemu geodezja jest taka ważna.Zwiedzamy HiszpanięBardzo istotny dział stomatologii- protetyka zębowaO zabiegach w klinikach medycyny estetycznej7 Wypowiedzi Ekspertów Na To Jak znaleźć dobrego prawnikaZobacz czy potrzebujesz znaleźć dobrego prawnika?Przez oko geodetyMeble do siedzenia na imprezyVAT od materiałów budowlanychPrawo - warto wiedziećSzkolenia bhp warszawaStron w sieci. Podstawowe informacjeWoreczki z materiału w praktyceZanim pójdziesz do dentystyWybieramy się do salonu urodySzkolenia bhpDentysta w KatowicachKupujemy solaryImport i biznes z chinamiKartki świąteczne. Proces wytwarzania i krótkie faktyKwestia etykiet- druk, projekt i poligrafiaOgólnie o stomatologiiDrewno - kilka faktówAbout water issues - pipes and plumbing


Kwiat jabłoni, wiąz/graby i Obeliski - Zapis 192 - hazar\nKwiat jabłoni, wiąz/graby i Obeliski – Zapis 192\nSen z 15.01.2021\nWstałam dziś o 4 rano, wypiłam 0,5 wody, kawę, herbatę i zasnęłam na kanapie w salonie na dole.\nByłam u Joanny na posesji, przeszłam przez całe podwórko, i weszłam na poddasze obory czy gospodarczego, jakoś tak jak kot po ścianie. Otworzyłam jakąś szczelinę czy składzik i zobaczyłam w nim Karty, razem z innymi śmieciami. Zaczęłam oglądać, to był tarot, ale inny. Zastanawiam się dlaczego widzę tak wyraźnie, pomyślałam, że zapamiętam i zaczęłam się przyglądać tym cygańskim kartom.\nNa Asie Pik była żaba, jak ropuch w garniturze z bajki ” o czym szumią wierzby” i były czarne, chociaż myślałam że są czerwone.\nUsłyszałam że Aśka idzie, szybko schowałam cześć kart za ubranie i zeszłam z góry, żeby nie widziała że zabrałam karty. Serafinka wyglądała jak chiński mandaryn, jakiś taki sztywny kaftan miała na sobie. Przeszłyśmy między tą obora, a płotem wąskim przejściem i wyszłyśmy na łąkach ze zbiornikami wodnymi. Weszłyśmy do jednego stawu. Ona szła po cienkim lodzie, a ja po krawędzi, trochę brzegiem trochę stawem. Trzymałam ją za rękę, mówiłam że lód jest za cienki i wpadnie do wody, ale ona, że nic jej nie będzie.\nWreszcie wpadła, trzymałam ją cały czas za rękę i wyciągnęłam na brzeg, dobrze że była wielkości pięcioletniego dziecka.\nCałą mnie zmoczyła, miałam na sobie niesamowicie piękną czerwoną suknie, woda uwypukliła tylko kolor tej szaty. Była w najpiękniejszym kolorze czerwonego wina i wtedy poczułam mocny dreszcz, przeszedł całe ciało i obudziłam się na kanapie u mnie w salonie.\nPodniosłam się na kanapie….. patrzę w okno i mówię: cholera, ja nadal śpię!!!!!! bo za oknem zobaczyłam kwitnącą jabłoń.\nIdę na górę do sypialni, na schodach, na półpiętrze minęłam mężczyznę w mroku, wyglądał jakby stał w samych bokserkach.\nZapytałam: co sie gapisz ??, nic się nie odezwał, wyglądał trochę jak szwagier.\nWpadam do sypialni i do partnera: Chodź na dół i obudź mnie, bo śpię na kanapie!!!\nOn coś tam gadał, ale zszedł i przystąpił niby do budzenia.\nJa chodziłam po salonie i cały czas mówiłam, żeby mnie budził. Na kanapie siedział szwagier, po obu stronach miał małych chłopców, a mój partner tak jakby odbierał poród szwagrowi w pozycji siedzącej, bo widziałam jak ten prze i coś tam niby wydymało sie na jego kroczu.\nJa cały czas, obudź mnie!!!, bo śpię, Oni do mnie, ale skąd wiesz ????\nNo to zaczęłam mówić co widzę za oknem.\nNie było huśtawki ogrodowej, po drugiej stronie ulicy były 3 tablice ogłoszeniowe, na działce w miejscu huśtawki były olbrzymie i bardzo stare, chyba wiązy albo graby, bo te konary były takie powykręcane i miały duże żółte liście.\nZa ogrodzeniem, tam gdzie mam łąkę stały kamienne OBELIKSY i stare ławki, jak jakaś świątynia, na wpół wszystko zniszczone i porośnięte mchem, zwrócone w lewo, ( W STRONĘ MOJEGO STAWU) mówię że, to wygląda jak stare, zapomniane cmentarzysko. albo starożytna aula.\nPoczułam znowu mocny “przepływ”, dreszcz, aż skóra mi ścierpła i obudziłam się, już normalnie w salonie, jak podniosłam się na kanapie za oknem zobaczyłam śnieg i rzeczywisty widok.\nUkochany Mistrz – Zapis 191\tUgryzłam królewnę w plecy – Zapis 193


Nie śpię, bo słucham winyli | #niespie\nMuzyka jest dla mnie najważniejsza. Stawiam ją w swojej hierarchii potrzeb wyżej niż film, książkę i fotografię. Potrafię godzinami słuchać utworów i zespołów mi już znanych oraz odkrywać nowe i stare. Moja pasja do muzyki oraz mania kolekcjonowania rzeczy połączyła się idealnie i utworzyła hobby, które praktykuję od około pięciu lat. Płyty winylowe – słuchanie, zbieranie.\nCzarny krążek, bo o nim mowa, obdarował mnie zupełnie nowym spojrzeniem na muzykę, którą przez lata znałem z empetrójek, kompaktów, rzadziej kaset. Nie będę się rozwodził nad kwestiami typowo audiofilskimi, czy lepsza jest muzyka zapisana na nośniku cyfrowym, czy analogowym, bo jest to temat przewałkowany. Na każdym muzycznym forum z pewnością go znajdziemy, a w ogniu dyskusji zabił internetowe przyjaźnie, w zależności od tego, po której stronie stali dyskutanci. Szczerze mówiąc, nie obchodzi mnie kto ma rację. Dla mnie liczy się magia, która tkwi w całej otoczce związanej z płytami analogowymi.\nDlaczego płyta winylowa? Cóż, mój gust muzyczny rzadko pozwala mi na słuchanie artystów, którzy zaczęli tworzyć po roku 1989, dlatego czarny krążek będący w tamtych czasach najpopularniejszym nośnikiem pasuje do mojej ulubionej muzyki idealnie.\nMike Oldfield pisząc „Tubular Bells” (ang. dzwony rurowe), zastanawiał się jak jego dzieło będzie brzmieć właśnie na „analogu”, a nie na płycie kompaktowej czy empetrójce.\nW oczy rzucają się fantastyczne, duże okładki. Dopiero przy dwunastocalowej grafice możemy w pełni zobaczyć włożoną pracę artysty w okładkę. Podziwiamy każdy element, szczegół i całość – tak, jak było to pierwotnie zamierzone.\nRozkładane wnętrze okładek płyt kompaktowej i winylowej.\nDo magii płyty wliczam cały rytuał związany z odtwarzaniem płyty, zaczynając od ostrożnego wyciągnięcia czarnego krążka z koperty, położenie go na talerzu gramofonu, wybranie prędkości odtwarzania, i w końcu ustawienie i opuszczenie ramienia z igłą na płytę.\nDzięki płycie winylowej wróciła u mnie tendencja do słuchania całych albumów, a nie pojedynczych utworów. Jeżeli słuchałem muzyki na komputerze, to wystarczyło, że „przeklikałem” na interesujący mnie utwór w odtwarzaczu, pomijając resztę piosenek. Tak samo było w przypadku nagłej ochoty wysłuchania pewnego kawałka, wystarczyło, że wpisałem jego nazwę na YouTube i mogłem go przesłuchać. Z płytą winylową mam tak, że wraz z interesującym mnie utworem bardzo często słucham następujących po nim kawałków, aby w końcu przesłuchać cały krążek od początku do końca.\nWadą płyty winylowej jest między innymi ograniczona przestrzeń na wytłoczoną muzykę do około 25 minut na stronę długogrającej dwunastocalowej płyty (o rodzajach winyli opowiem za chwilę). Do tego dochodzi zużywanie się materiału wskutek bardzo częstego słuchania lub używania nieskalibrowanego i źle ustawionego gramofonu. O płyty należy dbać, gdyż materiał z których są zrobione jest bardzo delikatny i podatny na wszelkie zarysowania, uderzenia i wyginanie się. Ważne jest również przechowywanie czarnych krążków. Powinniśmy nasze albumy trzymać w foliowych koszulkach i zawsze stawiać je pionowo. Pomoże to zredukować możliwość wyginana się płyty oraz zniwelowanie możliwości wystąpienia rys i drażniących nas w odsłuchu trzasków i przeskakiwania. Winyle należy też myć w specjalnych płynach by pozbyć się zalegającego na nich kurzu (szczególnie wskazane jest to przy płytach z drugiej ręki), a przed każdym odtworzeniem przeczyścić je specjalną szczotką lub szmatką.\nIstnieje parę rodzajów płyt. Różnią się od siebie sposobem odtwarzania (standardem jest wytłaczanie rowków do wewnątrz płyty, ale zdarzają się też takie, które biegną na zewnątrz); kolorem (płyta nie musi być wyłącznie czarna); ilością kanałów (mono, stereo, kwadrofonia); wielkością i prędkością odtwarzania. O tych ostatnich dwóch aspektach rozpiszę się poniżej.\nW obecnym, popularnym standardzie, płyty dzielimy na tak zwane siedmiocalowe single odtwarzane z prędkością 45 obrotów na minutę; maxi single z taką samą prędkością, z tym, że ich rozmiar wynosi 12 cali oraz rozmiarowo odpowiednia płyta długogrająca odtwarzana z prędkością 33 obrotów na minutę.\nPłyta CD, singiel winylowy i płyta dwunastocalowa.\nPopularne single używane były często do wypromowania całego albumu, z którego pochodził utwór wytłoczony na siedmiocalowym krążku. Maxi singiel posiadał najczęściej po 2 utwory na jednej stronie płyty, lecz nie zdołał podbić serc słuchaczy jak jego mniejszy poprzednik. Długogrająca, 12 calowa płyta, zwana albumem, liczyła na sobie około 10 utworów, w zależności od ich długości.\nWażnym detalem jest rozmieszczenie utworów na takiej płycie. Pierwszy utwór na stronie A i B musiał zachęcić słuchacza do przesłuchania całej strony i był często mocnym uderzeniem. Ostatni utwór na każdej stronie jest najczęściej balladą lub spokojniejszym utworem niżeli otwierający album. Ma to związek ze spadkiem jakości muzyki w porównaniu do pierwszego utworu, dzięki zagęszczeniu rowków na zauważalnie mniejszej powierzchni.\nPięknym zjawiskiem jest systematyczne powiększanie kolekcji. Przyłapuję się na tym, że w danym miesiącu wydaję mniej pieniędzy na przyjemności czy jedzenie, byleby kupić interesującą mnie płytę. Buszuję często na aukcjach internetowych, tropiąc wymarzonego winyla, odwiedzam sklepy muzyczne, gdzie liczę na znalezienie poszukiwanej płyty i mogę porozmawiać ze sprzedawcami o muzyce. W niedziele wpadam na pchle targi, gdzie można za bezcen upolować perełki.\nW tym roku w samej Wielkiej Brytanii sprzedaż płyt winylowych przekroczy milion kopii po raz pierwszy od lat dziewięćdziesiątych. To udowadnia, że możemy między bajki wsadzić informacje o spadku sprzedaży muzyki na fizycznych nośnikach. Wystarczy je odpowiednio podać, a ludzie szanujący artystów z pewnością docenią magię płyt. Niedoceniający kierują wiele uwag odnośnie płyt. Posługuję się wtedy cytatem, który zobaczyłem na siatce pewnego sklepu muzycznego w Szkocji:\nPewnego dnia rozmawiałem z facetem,\nktóry próbował mnie przekonać do tego, że płyty CD są lepsze niż winyle,\nbo w trakcie ich odtwarzania nie ma szumów.\nWtedy powiedziałem: „słuchaj koleś, życie ma szumy”. – John Peel\nNie śpij i słuchaj płyt. Dzięki temu doznasz wrażeń, których nie porównasz z niczym innym, a przy okazji dotkniesz również kawałka historii.\nTekst i foto: Tomasz Hęciak\n2014/10/27autorstwa TomaszH\tBez przypinki muzyka, niespie, płyta winylowa, winyle\n2014/10/30 w 6:21 pm · Odpowiedz\nto związek ze spadkiem jakości muzyki w porównaniu do pierwszego\nutworu, dzięki zagęszczeniu rowków na zauważalnie mniejszej\nnope. ma to związek ze spadkiem prędkości liniowej (przy stałej obrotowej) przesuwu rowka pod igłą. gęstość rowków jest ta sama\n2014/10/30 w 6:27 pm · Odpowiedz\nNie tylko. Końcówka strony jest też obszarem, w którym igła jest najmniej korzystnie ustawiona względem rowka nawet przy optymalnej kalibracji, zwłaszcza w przypadku względnie krótkich ramion (nie dotyczy gramofonów tangencjalnych). 😉\n2014/10/30 w 6:38 pm · Odpowiedz\ntru dat. ale Epitaph, które właśnie skrawam, brzmi ok 😉


Etui ochronne do smartfona - BORA ZGORA PARK\nHandel i usługi / 30 października 2019 18 lutego 2020\nSmartfony, oraz inne urządzenia mobilne są bardzo narażone na powstawanie usterek. Wszystko to za sprawą codziennego użytkowania naszych smartfonów. Przypadki losowe, takie jak potrącenia smartfona, upuszczenie go, czy też zgniecenie, mogą spowodować jego uszkodzenia matrycy, jak również szklanej części obudowy naszego smartfona. Dlatego też powinniśmy zaopatrzyć się w produkty, które pomogą nam w utrzymaniu dobrej jakości mechanicznej, oraz wizualnej naszego smartfona.\nFunkcjonalne etui do urządzeń mobilnych\nCodzienne korzystanie z urządzeń mobilnych, takich jak smartfony, czy też tablety, mogą powodować powstawanie mikrouszkodzeń, związanych z drobnymi uderzeniami, transportem naszych urządzeń mobilnych, jak również wieloma innymi przypadkami, które przyczyniają się do uszkodzenia naszych smartfonów, oraz pogorszeniu jakości ich funkcjonowania. Dlatego też powinniśmy wyposażyć nasze urządzenia mobilne w specjalne produkty, które zapobiegają uszkodzeniom matrycy, jak również szklanej obudowie naszych smartfonów, która narażona jest także na pęknięcia, oraz rozbicia, związane z możliwym upadkiem naszych smartfonów. Etui do samsung galaxy s10 plus, to funkcjonalne produkty, służące w celu zapewnienia lepszej funkcjonalności działania naszych urządzeń mobilnych codziennego wykorzystania. Specjalne etui dla tego modelu, absolutnie nie przeszkadza w korzystaniu z zaokrąglonych krawędzi ekranu naszego smartfona samsung, jak również nie powoduje żadnych innych komplikacji, związanych z użytkowaniem w pełni funkcjonalnym naszego urządzenia mobilnego. Etui posiada wycięcia w swojej konfiguracji dokładnie tam, gdzie jest to konieczne. Dlatego też korzystanie z aparatu fotograficznego, kamery, czy też dostęp do wszelkiego rodzaju podłączeń oraz przycisków nie jest ograniczony nawet w najniższym stopniu. Etui jest w pełni kompatybilne z modelem samsunga, oraz zostało wyprodukowane specjalnie z przeznaczeniem do jego wykorzystania przy tym modelu urządzenia mobilnego.\nWszelkiego rodzaju upadki, potrącenia, czy też wyślizgnięcia się smartfona z naszych rąk, przy samym upadku smartfona o twardą powierzchnię podłogową, nie powoduje jego uszkodzeń, jak również amortyzuje uderzenie, nie naruszając szklanej powierzchni przedniej. Ekran naszego smartfona po upadku oraz wszelkie inne funkcje są dalej w pełni zdatne do wykorzystywania, jeśli tylko wyposażymy nasz telefon w profesjonalne oraz w pełni funkcjonalne etui dobrej jakości dla naszego urządzenia mobilnego. Takie etui nie kosztuje wiele, a korzystanie z niego niesie za sobą szereg pozytywów.


44 PLN • HERBALLINE ERECTAVIN 60kap - Pharmovit • NAJTANIEJ • Sklep SFD\nHERBALLINE ERECTAVIN Pharmovit60kap\n-10% 49,99zł 44,90zł\nBuzdyganek, l-arginina i damiana\nŻeń-szeń koreański, cynk i piperyna\nOpakowanie wystarcza na 30 dni suplementacji\nL-arginina wpływa pozytywnie na witalność i regeneracje organizmu, wspomaga wykorzystanie tłuszczów, jako źródła energii oraz pomaga w utrzymaniu dobrej drożności naczyń krwionośnych. L-arginina pomaga w transporcie witamin, minerałów, kwasów tłuszczowych i hormonów, których niedobory mogą spowodować naruszenie równowagi wewnętrznej organizmu. Buzdyganek naziemny wspiera zdrowie narządów rozrodczych oraz wspomaga zdolności seksualne przyczyniając się do utrzymania pragnienia seksualnego.\nLiść Damiana to cenny surowiec zielarski, który zwiększa wydolność fizyczną, wspomaga leczenie stanów zapalnych układu moczowego oraz niweluje napięcie psychiczne. Łagodzi zaburzenia snu i efekt działania stresu. Najczęściej przypisuje się roślinie rolę afrodyzjaku, właściwości wzmacniające i moczopędne. Żeń-szeń koreański przyczynia się do utrzymania pragnienia seksualnego. Cynk pomaga w utrzymaniu prawidłowej płodności, prawidłowych funkcji rozrodczych oraz pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu testosteronu we krwi. Pieprz czarny wspiera trawienie i wchłanianie składników odżywczych oraz zwiększa skuteczność składników ziołowych.\nL-arginina (chlorowodorek l-argininy), ekstrakt 4:1 z owoców buzdyganka naziemnego, ekstrakt 4:1 z liści damiana, ekstrakt 4:1 z korzenia żeń-szenia koreańskego, cynk (glukonian cynku), BioPerine®- ekstrakt z owoców pieprzu czarnego, otoczka kapsułki Vcaps® hydroksypropylometyloceluloza.\nSpożywać 1 kapsułkę 2 razy dziennie. Popić wodą (250 ml). Zalecana porcja dzienna to 2 kapsułki. Stosować nie dłużej niż 3 miesiące.\nSKŁADNIKI HERBALLINE ERECTAVIN\nL-arginina (chlorowodorek l-argininy) 300mg\nEkstrakt 4:1 z owoców buzdyganka naziemnego 140mg\nEkstrakt 4:1 z liści damiana 100mg\nEkstrakt 4:1 z korzenia żeń-szenia koreańskego 90mg\nCynk (glukonian cynku) 10mg 100%\nBioPerine®- ekstrakt z owoców pieprzu czarnego 3mg\n- standaryzowany na 95% piperyny 2,85mg\n-30% 13,50 zł\nSFD NUTRITION / Boostery testosteronu / Libido Play Hard Testosterone Booster - 120tabs\n-20% 39,99 zł\nALLNUTRITION / Witaminy / Zdrowie i kondycja Ashwagandha + Guarana - 30caps\nSFD NUTRITION / Witaminy / Zdrowie i kondycja Berberyna HCL - 90tab\n-13% 44,99 zł


dom – Blog Icmarket Materiały Budowlane IR\n25 września 2016 icmarket Comments 0 Comment\nTeza tytułowa jest oczywiście trywialna. Warto jak sądzę zwrócić uwagę na kilka aspektów zjawiska. Zacznijmy od chronologii. Marzenia o budowie własnego domu, pieniądze nierzadko ciężkie spłacane przez długi czas naszego żywota, projekt i w końcu wymarzona realizacja. Staje dom , wprowadzamy się i mieszkamy. Po drodze zaliczamy parapetówkę. No powiedzmy w Podkowie Leśnej w miejsce parapetówki ma miejsce party lub uroczyste przyjęcie. Szybko, miło i łatwo się o tym pisze, po drodze jest jednak taki drobiazg budowa. Ci Państwo od „paty” i uroczystych przyjęć” na otwarcie chaty nie mają na ogół problemów. Statystycznie to mikro odsetek. Ludzi zlecających wszystko w trakcie budowy od A do Z to nieco mniej niż 3%. Garstka inwestorów szczęśliwców z tak wielką „kasą” , dla których budowa domu to stosunkowo krótki i dosyć miły epizod w ich życiu.\nCała reszta inwestorów w trakcie budowy ma zbolałe ręce, nogi, plecy , a zwłaszcza głowę, zdaję się od niekończących , wciąż piętrzących kłopotów. Zostawmy sobie kwestie finansowania budowy na inną okazję. Przypatrzmy się samej budowie , kiedy już projekt przestudiowaliśmy w tą i z powrotem. Zaczynamy szukać ekipy wykonawczej i stosownych materiałów budowlanych. W końcu w obu przypadkach dochodzimy do pewnych wyników. Często występujący model budowy wygląda taki: Pan majster zjeżdża na budowę z ekipą i sprzętem i mówi inwestorowi czego mu trzeba. Inwestor z wywalonym językiem biega po hurtowniach i marketach budowlanych, kupuje materiały , organizuje transport. Bywa , że wykonawca zaopatrzenia materiałowe bierze na siebie. Profesjonalny wykonawca powinien to robić. Doradzać w oparciu o rozbudowaną wiedzę merytoryczną, doświadczenie i zorientowanie na rynku materiałów budowlanych. Tu jednak profesjonalizm nie wystarcza. Jest jeszcze jeden konieczny warunek , który powinni tym przypadku spełniać wykonawca podejmujący się zaopatrzenia budowy – przyzwoitość. Etyka staje często na przeciw ogólnemu zabiedzeniu polskich wykonawców budowlanych. Tak przy okazji wiecie Państwo czym rożni się polski prywatny mały wykonawca budowlany od Anglika czy Niemca tej samej profesji ? Otóż Polak jak pracuje to żyje i jakoś mu się powodzi, można powiedzieć nawet nieźle!. Z Anglikiem i Niemcem jest podobnie, tyle tylko , że oni zachowują dobrą kondycję finansową prze kolejne 6 – 9 miesięcy kiedy jakoś nie znaleźli lub po prostu nie szukali kolejnego zlecenia , które chcieliby wykonywać. Wym czasie polski wykonawca zwyczajnie umiera. Akumulacja kapitałowa żadna. Nie dlatego , że Polak jest nieroztropny. Stawki, ceny usług są – wbrew opinii inwestorów – są bardzo niskie. Ok i tak jest dobrze – starczyło pieniędzy na zaległe ZUS-y i podatki. Rozumiecie Państwo, że ktoś taki będąc nawet przyzwoitym chłopem staje przed dylematem nie małym. Przecież okazji , żeby orżnąć inwestora na materiałach jest sporo!!! W grę wchodzi czasami kilka , kilkanaście czasami kilkadziesiąt tysięcy złotych. Pozostawmy te dramatyczne dylematy gdzieś tam z tyłu głowy i wróćmy do modelu najpopularniejszego. Inwestor biega po hurtowniach materiałów budowlanych , szuka w internecie, negocjuje, pertraktuje, wykłóca się , w końcu jak Anders na białym koniu tak on w kabinie samochodu dostawczego wjeżdża z materiałem na budowę. I tak … ze sto razy!! Waga ciała spada pieniędzy ubywa , ale osobiście wszystkiego dopilnował! Majster kwituje to krótkim\n– No, tera to robota poleci!!.\nPamiętacie Państwo tytuł tego tekstu – warto przypomnieć w tym miejscu – „Materiały budowlane to jeszcze nie dom” – bo ważne jest co wydarzy się od tego momentu z materiałami z takim trudem i kosztem dowiezionymi na budowę. Inwestor się spisał – klasyczne – „krew, pot, i łzy” , ale to tylko materiał budowlany – to jeszcze nie dom!. Co zrobi wykonawca z materiałem ? Czy będzie wiedział jak go użyć ? Jaką chemie budowlaną gdzie zastosować? Jak rozładować i przechowa na budowie wełnę mineralna, styropian , papę czy okna. Czy wykonawca rozumie co oznacza stosowanie się do technologii? Cz w ogóle rozumie sens tego słowa? To jest proszę Państwa kluczowy moment!! Tego rodzaju pytania można mnożyć. Musicie być pewni wykonawcy w tym momencie!. Być może warto na tym etapie budowy wykazać się TAKĄ SAMĄ – LEPIEJ WIĘKSZĄ ENERGIĄ NIŻ W TRAKCIE POZYSKIWANIA MATERIAŁÓW BUDOWLANYCH.\nWśród wykonawców jest coraz więcej dobrze wykształconych przyzwoitych ludzi, którym należy się szacunek za dobrze i odpowiedzialnie wykonywaną pracę. Jest też – przykro mi , że jako stary budowlaniec muszę to powiedzieć – sporo patentowanych durniów, zupełnie nieświadomych higroskopijności wełny mineralnej, słabej odporności styropianu na bitumy, naprężeń występujących w szkle czy stali i tysięcy innych rzeczy , które powinni wiedzieć!\n– Panie ja to robię od 30 lat … przestań mi tu Pan z jakąś fizyką budowli!\nCi ludzie często niszczą spore ilości materiału: stosując nieodpowiednie materiały w nieodpowiednich miejscach, stosując nie właściwą technologię, źle przechowując itd, itp. Jeżeli jesteście Państwo przekonani i pewni swego wykonawcy super. Do przelanej na konto wykonawcy należności się dodatkowo kwiaty, dobra wódka i wdzięczność za załatwianie ważnej życiowo sprawy. Super. Jeżeli nie jesteście przekonani – czytajcie instrukcje i ulotki, szukajcie w internecie, pytajcie hurtowników oni też sporo wiedzą. Kiedy na tylko wrażona przez Państwa wątpliwość usłyszycie\n– „będzie Pan zadowolony” .. od razy – „walcie w mordę”!


Literaturomania: "Syreni śpiew" - kolejny kryminał Val McDermid\nJak chory jest umysł mordercy, najlepiej pokazuje fragment jego dziennika: W zachwycie przechodzę z sali do sali, podziwiając kolejne zabawki, od masywnych kolców Żelaznej Dziewicy począwszy, po subtelniejsze i bardziej wytworne mechanizmy gruszek, tych smukłych, segmentowanych, jajowatych narzędzi, które wkładano w pochwę albo odbyt ofiary. (...) Mogę się założyć, że w tych chłodnych, pastelowych salach nie jestem jedyną osobą, której zrobiło się gorąco między nogami w przypływie seksualnej żądzy, bo wiem, że zakładu nie przegram. I po raz tysięczny zastanawiam się, ilu wakacyjnym numerkom pikanterii dodało potajemne wspomnienie wizyty w muzeum tortur.\nKto będzie jego kolejną ofiarą? Czy policji uda się zapobiec kolejnej przerażającej zbrodni? Rozpoczyna się walka z czasem, by zdążyć przed następnym atakiem. Sprawę pogarsza to, że podejrzany jest bardzo ostrożny i przebiegły, dlatego zaciera ślady. W dodatku Tony nawet nie przypuszcza, że morderca się z nim bawi. Musi on wykorzystać całą swoją psychologiczną wiedzę, by mieć szansę go pokonać...\n"Syreni śpiew" jest pierwszą powieścią Val McDermid z serii o psychologu Tonym Hillu i inspektor Carol Jordan. Tony Hill jest psychologiem kryminalnym, jednym z najlepszych w swoim fachu. Podczas przygotowywania portretów psychologicznych stara się wniknąć w umysł mordercy, poznać motywy, jakie nim kierują. Dzięki temu, choć nie stanowią one portretów pamięciowych, są niezwykle dokładne i pomagają w ujęciu winnych. Carol Jordan jest sumienną śledczą, która swoją pracę traktuje bardzo poważnie. Niestety, odbija się na jej życiu osobistym - niedawno rozstała się ze swoim chłopakiem. Chciałaby się z kimś związać, ale nie ma na to czasu. Bohaterów tych poznaliśmy już w "Gorączce kości", która w Polsce ukazała się jako pierwsza. Przez to została zaburzona chronologia zdarzeń. I ktoś, kto czytał już poprzednią książkę, ma wrażenie, jakby się cofał.\nPowieść "Syreni śpiew" wciąga od pierwszych stron. Nie mamy w niej do czynienia z nudną narracją. Val McDermid przeplata narrację trzecioosobową z fragmentami dziennika mordercy. Dzięki temu zmyślnemu zabiegowi możemy zobaczyć różne perspektywy tego samego zdarzenia oraz sprawcę oczami policji, psychologa i jego samego. Do tego każdy rozdział rozpoczyna się od motta z książka "O morderstwie jako jednej ze sztuk pięknych" Thomasa de Quincey. Książkę urozmaicają również artykuły z gazet oraz tabelka doktora Hilla. Trzeba przyznać, że koniec jest zaskakujący i nieprzewidywalny. Już dla samego zakończenia warto przeczytać tę książkę.\nVal McDermid (ur. 1955) jest szkocką pisarką, która specjalizuje się w powieściach kryminalnych. Urodziła się w 1955 r. w Kirkcaldy w Szkocji. Zadebiutowała w 1987 r. powieścią "Report for Murder: The First Lindsay Gordon Mystery", która okazała się dużym sukcesem. Na swoim koncie ma 22 bestsellery, które zostały przetłumaczone na 30 języków. Jest także laureatką wielu międzynarodowych nagród, m.in. CWA Gold Dagger za najlepszy kryminał roku oraz nagrody LA Times Book of the Year.\nTytuł: "Syreni śpiew"


Cyfrowy rejestrator 8-kanałowy SIGNAL DL-6208 H.264\nKod towaru: M76208\nSignal DVR serii DL-6200 to nowoczesna seria ekonomicznych rejestratorów z najwyższej półki. Ich parametry oraz funkcje plasują go w czołówce oferowanych na rynku rozwiązań tego typu. Wśród tylko niektórych z nich wymienić można dedykowane zaawansowane oprogramowanie sieciowe, nagrywanie 6kl./s dla każdego kanału w najwyższej dla analogowej CCTV rozdzielczości 4CIF, łatwe przeszukiwanie nagrań, czy prostotę w obsłudze. SIGNAL DL-8208 to nowoczesny rejestrator cyfrowy oferujący zapis z rozdzielczością 4CIF (704 x 576) przy prędkości zapisu 6 klatek na sekundę na każdy kanał. Możliwy jest też zapis w niższej rozdzielczości CIF. Kompresja H.264 zapewnia uzyskanie najlepszej jakości obrazu przy wykorzystaniu minimalnej przepustowości sieci i pojemności dyskowej.\nSignal DVR serii DL-6200 to nowoczesna seria ekonomicznych rejestratorów z najwyższej półki. Ich parametry oraz funkcje plasują go w czołówce oferowanych na rynku rozwiązań tego typu. Wśród tylko niektórych z nich wymienić można dedykowane zaawansowane oprogramowanie sieciowe, nagrywanie 6kl./s dla każdego kanału w najwyższej dla analogowej CCTV rozdzielczości 4CIF, łatwe przeszukiwanie nagrań, czy prostotę w obsłudze.\nSIGNAL DL-8208 to nowoczesny rejestrator cyfrowy oferujący zapis z rozdzielczością 4CIF (704 x 576) przy prędkości zapisu 6 klatek na sekundę na każdy kanał. Możliwy jest też zapis w niższej rozdzielczości CIF. Kompresja H.264 zapewnia uzyskanie najlepszej jakości obrazu przy wykorzystaniu minimalnej przepustowości sieci i pojemności dyskowej.\nIstnieje możliwość optymalizacji prędkości zapisu dla części kanałów. Całkowite zasoby sprzętowe pozwalają na zapis 200kl./s w CIF, lub 50kl./s w 4CIF dla wszystkich kanałów.\nDostępna alternatywna konfiguracja prędkości nagrywania to: 1 kanał 25kl./s w 4CIF, pozostałe 7 kanałów 14kl./s w CIF.\nMenu rejestratora zostało zaprojektowane w sposób ułatwiający każdemu, nawet początkującemu użytkownikowi nawigację i wprowadzanie zmian w ustawieniach. Zarówno rozmieszczenie najczęściej używanych funkcji jak i szata graficzna odpowiadają najwyższym, obecnym standardom. Ustawienia parametrów dla wszystkich kanałów zostały zestawione w tabelach, przez co ich porównanie i kontrola jest prosta i szybka.\nLokalne przeglądanie archiwów pozwala na odtworzenie maksymalnie 8 kanałów jednocześnie. Nagrania przeszukać można w prosty sposób na osi czasu, wg kalendarza, zdefiniowanych zdarzeń alarmowych. Istnieje możliwość zarządzania plikami zapisanymi na dysku oraz zdjęciami, które rejestrator może wykonywać automatycznie lub użytkownik może wykonać ręcznie.\nMożliwość ustawienia parametrów nagrywania indywidualnie dla każdego kanału – w tym rozdzielczość, bit rate, jakości obrazu, daje to użytkownikowi duże możliwości konfiguracji i optymalnego ustawienia systemu,\nWyjście VGA (rozdzielczość do 1280x1024), BNC video out (menu widoczne na wybranym wyjściu: VGA lub Main Video OUT),\nMożliwość podglądu 1, 4, 6, 8 (podziały kamer równe i niesymetryczne). Możliwość wyboru dowolnej grupy kamer dla podglądu definiowana z najwyższego poziomu menu kamer jednocześnie kamer jednocześnie,\nMożliwość przełączania automatycznego, ręcznego pomiędzy kamerami, ustawienia czasu wyświetlania obrazu z pojedynczej kamery, ustawienia cyklu przełączania oraz grup wyświetlanych kamer jest w pełni konfigurowalne,\nWspółpraca z przeglądarkami Internet Explorer 9 (i wcześniejsze),Google Chrome oraz Safari (Apple PC).\nMożliwość podłączenia do 2 dysków SATA, każdy o pojemności 2TB (razem 4TB),\nMożliwość zdefiniowania ostrzegania o zapełnieniu dysku, gdy pozostała określona ilość wolnego miejsca (8 poziomów 0 – 2048MB).\nOdtwarzanie lokalne nagrań do 8 kanałów jednocześnie,\nMożliwość zdalnej obsługi: ściąganie nagrań, przeglądanie nagrań, archiwizacja,\nModel SIGNAL DL-6208\nKod towaru M76208\nWyjścia wideo VGA, BNC\nWejścia/wyjścia alarmowe 8/1\n/prędkość) CIF (352x288) 25 kl./s na każdy kanał*\n4CIF (704x576) 6 kl./s na każdy kanał*\nPodgląd zdalny PrzeglądarkI www:\nInternet Explorer, Google Chrome, Safari,\ndedykowana aplikacja kliencka,\nZasilanie DC12V (zasilacz zewnętrzny)\nWymiary ( S x G x W ) [mm] 430×300×55\n*istnieje możliwość optymalizacji prędkości nagrywania.\nRejestrator SIGNAL DL-6208 może współpracować z dedykowanym pulpitem sterowniczym K-01 M77925.\nWięcej o rodzinie rejestratorów SIGNAL przeczytać można w bibliotece poświęconej wszystkim modelom: Rodzina rejestratorów SIGNAL - najnowsze rozwiązania w analogowej CCTV.


Sea Bees w Khao Lak - nurkowanie w Tajlandii | Najlepsze Nurkowania\nStrona główna ➝ Bazy nurkowe ➝ Tajlandia ➝ Sea Bees - Khao Lak\nSea Bees posiadają kilka baz w Khao Lak. Z ich usług korzystają przede wszystkim goście hoteli Palm Garden Resort, Marriot, Pullman. Do dyspozycji nurków jest również sklep w centrum Khao Lak, dzięki czemu nurkowie mają łatwy dostęp do wszystkich usług oferowanych przez tę bazę.\nGłówna siedziba bazy Sea Bees w Khao Lak znajduje się w hotelu Palm Garden Resort. Baza jest czynna od 07:00 rano do 21:00. Codziennie organizowane są wypłynięcia na nurkowanie dzienne a także pełen zakres kursów nurkowych od poziomu dla początkujących nurków (OWD) do zaawansowanych w systemie CMAS, SSI oraz PADI.\nNurkuje się w małych grupach maksymalnie 4 nurków na 1 przewodnika. Organizując grupy i wybierając miejsca nurkowe największym kryterium jest doświadczenie nurków oraz konsumpcja powietrza. Podczas całodziennych wycieczek z Khao Lak oferowane są co najmniej 2 nurkowania z minimum 1,5h przerwą powierzchniową. Maksymalna głębokość nurkowań to 30m a maksymalna długość jednego nurkowania to 1h. Nurkowanie odbywa się z 12l aluminiowymi butlami z zaworami INT lub za niewielką opłatą można wypożyczyć 15l butle oraz butle z nitroxem.\nŁodzie Runaway oraz Stingray należą do Sea Bees i zostały wyposażone w dwa silniki umożliwiające wypłynięcie nawet przy trudnej fali. Sprzęt, którym dysponuje baza tj. łodzie, butle, sprzęt nurkowy, system ratunkowy oraz procedury ratunkowe posiadają odpowiednie certyfikaty jakościowe i bezpieczeństwa. Mniejsza łódź Runway, przeznaczona jest dla max 12 nurków wykorzystywana jest do bliższych miejsc nurkowych, natomiast Stingray to potężny katamaran, który dociera do Similanów w ciagu 2 godzin.\nTo co wyróżnia bazy Sea Bees to fakt, że zatrudniają wyłącznie doświadczonych instruktorów nurkowania oraz divemasterów. Bardzo ważną kwestią dla bazy jest również przygotowywanie wyłącznie świeżego prowiantu na nurkowanie, z uwzględnieniem specjalnych wymagań nurków.\nNurkując z bazą Sea Bees z Khao Lak nurkowie mogą skorzystać z całodziennych wycieczek nurkowych na Similany, Koh Bon, Koh Tachai a także na wrak Boonsung oraz Sea Chart.\nTygodniowy grafik miejsc odwiedzanych przez poszczególne łodzi:\nPoniedziałek 2 nurkowania na Similanach wyspy 4 lub 8\nWtorek 3 nurkowania na Ko Tachai, Koh Bon, Wrak Premchai - dopłata 1400THB\nŚroda 2 nurkowania na Similanach wyspy 4 oraz 5\nCzwartek 2 nurkowania na Similanach wyspy 4 oraz 7\nPiątek 2 nurkowania na wyspie 8\nSobota 2 nurkowania na Koh Bon\nNiedziela 2 nurkowania na wyspach 5 oraz 7\nPoniedziałek, Środa i Piątek - 2 nurkowania na wraku Bonsoong\nSobota 2 nurkowania na Sea Chart i wraku Premchai\nNiedziela 2 nurkowania na Wraku Premchai oraz rafie K.N.Y.\nDługość przejazdu ok. 1:45h, wypłynięcie z wybrzeża ok. 09.00 rano, powrót ok. 17.15.\nWyspy Similany znajdują się na północnym zachodzie od Phuket, są to wyspy pod ochroną. Naturalne piaszczyste plaże i piękne formacje skalne, które są opływane przez krystaliczne wody Morza Andamańskiego sprawiły, że wyspy stały się jednym z najpopularniejszych miejsc nurkowych w Azji. Park Narodowy może być odwiedzany tylko od listopada do kwietnia. Na wyspach znajduje się ponad 20 miejsc nurkowych, które są regularnie odwiedzane, z dobrą widocznością, znajdują się tu różnorodne miejsca do nurkowania z pięknymi koralowcami i wieloma rybami. Tutaj można znaleźć całą różnorodność biologiczną Azji, od krewetek i żabnicy, przez małe kraby i krewetki, po rekiny lamparta, pielęgniarki i rafy, ale także od czasu do czasu obserwuje się tu płaszczki i rekiny wielorybie. Maksymalna głębokość wynosi 40 metrów.\nCzas przejazdu trwa ok. 2h. wypłynięcie jest o godz. 09.00, powrót o 17.15\nKoh Bon słynie ze spotkań z mantami ale również jest tu też dużo innych ryb i pięknych koralowców. Przy odrobinie szczęścia zobaczysz tu także rekiny wielorybie.\nMaksymalna głębokość wynosi 40 metrów.\nCzas przejazdu trwa od 60 do 75 minut. Wypłynięcie rozpoczyna się o godz. 09.00, powrót o godz. 15.30.\nU wybrzeża Khao Lak znajdują się 3 wraki dostępne dla nurków rekreacyjnych.\nBoonsung leży na głębokości 20metrów i jest to wrak statku pogłębiarki, który zatonął w 1979 roku. Dziś jest ładnie porośnięty miękkimi koralowcami zapewniając schronienie wielu rybom.\nPremchai to również stary relikt z czasów wydobywania cyny, leży na zaledwie 15 - 20 metrach głębokości.\nThe Sea Chart natomiast zatonął w sierpniu 2009 r., jest to 80- metrowy wrak będący domem dla ryb. Zaczęły go już również porastać pierwsze koralowce. Wrak ten jest zarezerwowany dla doświadczonych nurków z min. 100 zalogowanymi nurkowaniami oraz licencją AOWD.\nCena od: 1556 PLN\n(Pakiet 3 dni / 6 nurkowań (wrak, Similany, Koh Bon))\nCena w terminie 01.11.2018-30.04.2019 od osoby:\nPakiet Discovery: 3 dni / 6 nurkowań (wrak, Similany, Koh Bon) 1556 PLN\nPakiet Khao Lak Mix: 5 dni / 10 nurkowań (wrak, 3 x Similany, Koh Bon) 2522 PLN\nPakiet Special: 8 dni / 16 nurkowań (wrak, 4 x Similany, 2 x Koh Bon) 3752 PLN\nPakiet Discovery: 3 dni / 6 nurkowań (wrak, Similany, Koh Bon) 1618 PLN\nPakiet Khao Lak Mix: 5 dni / 10 nurkowań (wrak, 3 x Similany, Koh Bon) 2719 PLN\nPakiet Special: 8 dni / 16 nurkowań (wrak, 4 x Similany, 2 x Koh Bon) 4011 PLN\nCena pakietu nurkowego zawiera: 2 nurkowania dziennie, 12l butla, balast, przewodnik, transfery z Khao Lak, śniadanie, lunch, owoce, kawa, herbata, napoje bezalkoholowe, ręcznik.\nMożliwość ukończenia kursów w systemie PADI.\nWypożyczenie sprzętu nurkowego (pełen komplet) 110 PLN\nOPŁATY PARKOWE (płatne na miejscu)\nOpłata parkowa Similany / osoba nurkująca (700 THB / dzień) 86 PLN\nOpłata parkowa Similany / osoba nienurkująca (500 THB / dzień) 57 PLN\nOpłata parkowa ustalana jest przez rząd Tajlandii i może ulec zmianie.


Samowystarczalne Słoneczne Ziemianki – być albo nie być? | ziemianarozdrozu.pl\nSamowystarczalne Słoneczne Ziemianki – być albo nie być?\nBył rok 2017. Siedziałem przy komputerze 15 godzin dziennie i ścigałem się z pozostałymi spalaczami węgla, aby zarobić pieniądze, aby być szybszym, cwańszym niż inni, żeby być prawdziwym mężczyzną :), zdobywcą – jakie to żałosne… Miałem już dość tego wyścigu – zamknąłem firmę i wtedy nastąpił cud!\nWreszcie miałem czas! – przeczytałem „Rewolucja Energetyczna. Ale po co?” Marcina Popkiewicza i doznałem olśnienia. To świetna książka opowiadająca o nas – ludziach – i o tym jak mkniemy ku zagładzie. Wtedy w mojej głowie narodził się pomysł, że powinienem działać. Wraz z moim synem Szymonem oraz partnerką Jolą założyliśmy Stowarzyszenie Earthshiplife i przenieśliśmy się na polanę na Warmii.\nZamieszkałem w barakowozie. W nim w surowych, ale jakże inspirujących, warunkach otaczającej mnie przyrody napisałem w oparciu o lekturę Marcina Popkiewicza, Billa Mollisona, Masanobu Fukuoki, Seppa Holzera, Raport Klubu Rzymskiego, treść Porozumienia Paryskiego i przede wszystkim o działania bezpretensjonalnego Śmieciowego Wojownika Michaela Reynoldsa twórcę Earthshipów (www.earthship.com) Projekt Na Rzecz Klimatu.\nPierwszy Earthship, który nazwałem Słoneczną Ziemianką już powstał.\nUwięziłem w nim na zawsze 1000 opon, 6000 butelek, setki puszek i mnóstwo odpadów plastikowych. Słoneczna Ziemianka zbiera wodę z płaskiego dachu w zbiornikach zakopanych na swojej północnej stronie, posiada oczyszczalnię szarej wody w oranżerii, a nad nią rosną rośliny. Wykorzystywana do celów użytkowych woda deszczowa jest oczyszczana specjalnym filtrem, a jej ogromna masa termiczna ogrzewa się dzięki promieniowaniu podczerwonemu ze słońca i oddaje ciepło do wnętrza budynku. Energię elektryczną produkują panele fotowoltaiczne. Słoneczna Ziemianka jest odporna na huragany i trzęsienia ziemi, gdyż jest zakopana w ziemi i ma opływowe kształty. Nie jest podłączona do sieci kanalizacyjnej, energetycznej czy ciepłowniczej. Jest w 100% samowystarczalna i tania. Może funkcjonować w każdej strefie klimatycznej od 30 do 60 równoleżnika. To bioarchitektura. Kosztowała nas – przy sporej pomocy wolontariuszy – poniżej 1000 zł/m2. Jest neutralna klimatycznie. To także wspaniały schron na trudne czasy.\nFot .1. Słoneczna Ziemianka Stowarzyszenia Earthshiplife w Wołownie. Zdjęcie Paweł Wyszomirski\nWokół Słonecznej Ziemianki wzrasta leśny ogród permakulturowy, który już w jakimś stopniu nas żywi. Konstrukcję wykonali pod moim i mojego syna kierownictwem młodzi ludzie przy użyciu ręcznych pił, wiertarki, dłut, młotków, młotów, szpadli i gwoździ. To bardzo prosta konstrukcja, nie wymagająca skomplikowanych maszyn budowlanych. Po przeszkoleniu może ją wznieść każdy.\nFot. 2. Z synem Szymonem na budowie. Zdjęcie Paweł Wyszomirski\nChcemy sięgnąć po środki Komisji Europejskiej – wszak to nasze pieniądze, aby skuteczniej upowszechnić takie mini farmy neutralne klimatycznie w kilku miejscach Europy z myślą o stworzeniu ośrodków edukacyjnych na rzecz stabilnego klimatu Ziemi.\nFot. 3. Wolontariuszki budują ścianę z gliny wypełnionej butelkami. Zdjęcie Paweł Wyszomirski\nJak grzyby po deszczu rośnie grupa tych co chcą przetrwać i powstrzymać zmiany klimatyczne i rozumiejących, że dziś awangardą i koniecznością jest tęsknota za zrównoważonym postępem – a nie za nowym większym samochodem z przestarzałym już przecież silnikiem spalinowym, który będzie głównie stał w korku, śmierdział i truł.\nRower, pociąg, tramwaj, autobus, no w ostateczności dla wspomnienia czasów młodości i ukłonu w kierunku przyszłości niekatastrofalnej – Tesla :) z akumulatorem na 1,5 mln km i na prąd ze źródeł energii odnawialnej oraz nie jedzenie mięsa itd. - to nasza szansa na przetrwanie – kajak i żaglówka z drewna z żaglami z bawełny, łódź wiosłowa z desek i chodzenie dla zdrowia!\nFot. 4. Niebo nocą nad naszym Earthshipem. Zdjęcie Paweł Wyszomirski\nSłoneczne Pasywne Ziemianki to współczesny luksus – to zwiększenie terenów biologicznie czynnych, bez wiercenia studni, rycia w ziemi wodociągów, w których już zaczyna brakować (chlorowanej :) wody, napowietrznych lub kablowych przyłączy energetycznych, bez spalania miału węglowego i bez ścieków trujących glebę. Słoneczne Ziemianki to supernowoczesny strażnik uwięzionego w ścianach węgla i producent tlenu – niezbędna dziś mini farma powiększająca biologicznie czynny obszar zdegradowanego przez kopalnie, żwirownie i rolnictwo kraju.\nSłoneczne Ziemianki to świadomy wybór na przetrwanie dziś i dla przyszłych pokoleń oraz propozycja zmiany sposobu zagospodarowania zdegradowanych terenów rolnych - to podstawowa edukacja dla wszystkich: ograniczenie konsumpcji.\nSłoneczne Ziemianki to siedziby dla ludzi i element projektu sieci samowystarczalnych mini farm z przyległymi do nich Leśnymi Ogrodami Permakulturowymi. Bez opłat co miesiąc za prąd, wodę, ogrzewanie, bez GMO, z własną produkcją zdrowej żywności w przestrzeni wewnętrznych oranżerii i zewnętrznych leśnych ogrodów bez spalania paliw i codziennego biegu donikąd. Dla rodzin, szkół, pensjonatów, restauracji, emerytów.\nTo cel naszego Projektu na rzecz Klimatu uczącego teorii i budowy chroniących energię, klimat i nasze pieniądze mini farm. Uczącego szacunku do przyrody – cieszenia się z prostego życia, bycia w naturze i podziwiania jak wzrasta ogród Gai dający nam energię w sensie psychicznym i fizycznym dzięki naszym własnym rękom na niewielkiej działce.\nNa warsztaty nauki budowy Earthshipów przybywa coraz liczniejsza grupa młodych fajnych ludzi, którzy mają dość bycia w sieci spalania i pseudożywności.\nFot. 4. Grupa wolontariuszy z ostatnich jesiennych warsztatów. Zdjęcie Paweł Wyszomirski\nZapraszam wszystkich zainteresowanych do oglądania i uczestnictwa oraz pomocy przy wykończeniu wnętrz naszej pierwszej Słonecznej Ziemianki. W planie budowa następnej obok powstałej. Permakulturowy Kongres dla Ziemi odbywa się tu, gdzie ją szanujemy i korzystamy z umiarkowaniem z odnawialnych cyklów natury.\nMaciej Wójcik, fotograf, ogrodnik, projektant z 25-letnim doświadczeniem w budowie drewnianych domów i kształtowaniem siedlisk wiejskich\nTel.: 501 321 227\nStrona FB: Earthshiplife.\nJesteśmy tutaj: Pinezka w pobliżu: Jonkowo, 11-042\nTytuł: Samowystarczalne Słoneczne Ziemianki – być albo nie być?\nOpublikowano: 10 listopada 2020 w kategorii Rozwiązania technologiczne przez Hubert\n11.11.2020 10:08 Baśka\nNie wierzę że to schron z prawdziwego zdarzenia Chyba tylko działka rekreacyjna\nZa wysoko i za dużo szyb Ziemianka powinna być chyba wkopana w ziemię a nie tak wystawać poza obrys terenu Bardzo łatwo można by ją zdobyć szturmem np niszcząc szklaną ścianę (chyba że to grube szkło pancerne) Budynek całkowicie bezbronny w przypadku ataku zorganizowanej bandy mającej materiały wybuchowe do dyspozycji\nWejście chyba żadnej ochrony przed napadem nie stanowi\nMyślę że po upadku cywilizacji przemysłowej takie budowle się rozpowszechnią wśród ludzi którzy unikną śmierci Lepiej stworzyć jakąś sieć ziemianek połączonych tunelami na kształt średniowiecznego grodu\n''Podgrodzia dla rolnictwa'' otoczone ziemiankami z zewnątrz\nZiemianki na modłę średniowiecznego grodu\nPowinny być ułożone tak by łatwo było ich bronić Budować je na jakiś strategicznych pozycjach,wzgórzu,przełęczy itd Jakieś trasy patrolowe ,,, cholera wujek by wiedział lepiej jak w afganistanie to wyglądało u tych z którymi walczył\n11.11.2020 10:50 Nowicjusz\nInwestycję tą można potraktować wyłącznie jako ciekawostkę. Pomysłu nie da się wykorzystać na szerszą skalę i dla większej populacji. Jak autor wyobraża sobie przeniesienie do takich obiektów ludności Warszawy?\nPomijając sprawę obronną, którą podniosła Baśka, dla ilu osób taka budowla może być schronieniem?\nOwszem, może tam zamieszkać nawet 20-30 osób, ale co będą jeść. Czy są w stanie wyprodukować odpowiednią liczbę żywności - nie sądzę.\nKiedyś czytałem wnioski jednego ze zwolenników szkoły przetrwania, co należy zrobić w przypadku zapaści cywilizacyjnej. Postulował on, żeby zakupić kilka działek rolnych w różnych miejscach, które zapewnią produkcję żywności na potrzeby rodziny.\nPytanie tylko, jak chciałby ochronić te pola przed złodziejami? Musiałby zatrudnić armię ochroniarzy, którzy w razie głodu sami by go obrobili.\nJuż teraz w mojej gminie rolnicy muszą latem w nocy pilnować pól ziemniaków, chociaż na razie jedzenia mamy dość.\nTak więc pomysł może i interesujący, ale w większym zakresie możliwy do realizacji dopiero po masowej depopulacji. Ci, którzy przetrwają, będą mogli tak żyć na gruzach cywilizacji.\n11.11.2020 10:54 pole torsyjne\nbo to nie jest schron przeciw ludzkiej agresji tylko schron klimatyczny na wypadek gdyby miłość naszej matki ziemi osłabła i np. postanowiła odstawić nas od cycka.\ntwój wujek pomagał w uprawie maku? i dobrze robił bo opium dobrze uśmierza ból, i tak oto strzelając do orszaków weselnych przynosił ulgę cierpiącym ;)\n11.11.2020 12:24 Irytujący historyk\nOni myślą innymi kategoriami niż ty czy każdy przewidujący człowiek. Dla nich to atrakcyjna rozrywka na czasy pokoju dla chętnych.\nNie kwestionuję energooszczędności prostoty tego typu budowli.\nTo jedno z ostatnich miejsc w jakim chciałbym się znaleźć w ciężkich czasach.\nRolnictwo może być przez dłuższy czas zaniechane ze względu na zagrożenie atakiem.\nNie chyba tylko na pewno tego miejsca się nie da obronić przed myślącym przeciwnikiem.\nNawet się nie obejrzą jak zbrojna grupa przyjdzie. Szklana ściana ulegnie sile ciał i kolb od kałaszy, drzwi wewnątrzne siarczystymi kopnięciami lub łomami,granaty do środka,rozwalić kałaszami mieszkańców i kraść co się nawinie. Ludzie tacy jak twój wujek mający jakiekolwiek pojęcie o fortyfikacjach polowych i taktyce walki obronno-zaczepnej będą na wagę złota przy budowie osiedli mieszkalnych z ziemianek.\n11.11.2020 13:36 Baśka\nMój wujek nie jest sadystą rozstrzeliwującym bezbronnych cywili. Mimo to sporo przyzwyczajeń ze służby mu zostało bo prywatnie skompletowane wyposażenie pielęgnuje codziennie by było zawsze w gotowości. Poleciał bo można było tam więcej zarobić. Po prostu wykonywał typowo żołnierskie zajęcia jak patrole ,warty i tym podobne.\n@Nowicjusz @Irytujący historyk\nPodnosząc kwestię wyżywienia to rolnictwo będzie chyba najryzykowniejszym zawodem.\nCiekawi mnie czy produkcja rolna może być jakkolwiek opłacalna ?\nCzy wysiłek włożony w utrzymywanie i szczególnie ochronę pola będzie warty zbiorów ?\nJakbyś rządził osadą mającą pole zdolne wykarmić 800 ludzi i regularnie tracił ludzi przez napady zbrojnych band to utrzymywałbyś to dalej? Konieczność obrony sporego obszaru ziemi.\nWielokrotnie większej powierzchni ziemi przez braki nawozów,pestycydów,wyjałowienie ze składników odżywczych,niesprzyjające warunki klimatyczne.\nLudzie się mogą stoczyć do łowców-zbieraczy jeśli rolnikom taka produkcja nawet się nie opłaci by wyjść na czysto bez dochodu. Rachunek zysków i strat. Żadnego ubezpieczenia od kataklizmów klimatycznych nie będzie.\n11.11.2020 13:42 Maciej Wójcik\nSłoneczne Ziemianki to nie fortece:). Wasze wojenne dywagacje są na inny temat. To są schrony off gridowe przed niewolnictwem sieci w której większość tkwi. To schrony pokojowe.\n11.11.2020 16:54 pole torsyjne\nbuuunkry tajne na wszelki wypadek! poooodziemne, bezpieczne! komu bunkier?! https://globalna.info/2020/11/05/iceworm-ukryte-bunkry-dla-elit-na-grenlandii/\nniedrogo bo już za cenę swojej marnej duszy można zejść na samo dno i wreszcie odpocząć.\n11.11.2020 17:29 Nowicjusz\nMożna wrócić do zbieractwa, tylko trzeba się na tym znać. A większość ludzi, poza leśnymi jeżynami, jagodami i kilkoma gatunkami grzybów, nie wie, co zbierać i jak przyrządzić z tego posiłek.\nA poza tym, aby utrzymać się ze zbieractwa, trzeba dysponować sporym areałem.\n11.11.2020 19:13 Baśka\nCzasy pokoju miną bezpowrotnie Panie Macieju niech pan robi co się pan chce\nJa się na taką ziemiankę nie piszę bo uważam ten pomysł za niezwykle naiwny\nUniezależnienie się od infrastruktury cywilizacji przemysłowej to nie wszystko\nKtoś kiedyś powiedział takie zdanie ''Niech bogacze nie myślą że biedni ich nie znajdą''\nJeśli nikt tego bunkra nie zdobędzie to umrą gdy skończą im się zapasy\nZawsze się mogą znaleźć ludzie dla których zabrakło miejsca Ludzie którzy wiedząc jak się tam dostać ze swoim bandami zrabują zapasy żywności,lekarstw,paliw,\nChyba nawet będzie to niezbędne na jakiś czas przynajmniej\nJak będzie gradobicie, trąba powietrzna czy inny kataklizm żywiołowy niszczący pole uprawne to bez ubezpieczyciela pozostaje powrót do zbieractwa i łowiectwa\nOsobną kwestią będzie to czy w ogóle się uda zebrać i upolować jadalnego\nNa pewno przy takiej utracie bioróżnorodności będzie trzeba zasuwać na wiele większe dystanse za miejscami w których mogą być jadalne rośliny i zwierzęta\nBez żadnej gwarancji że ktoś ich nie zabierze przed tobą ,nie zabiją kataklizmy środowiskowe,\nIm bardziej będą przetrzebione obszary występowania żywności tym wolniej będzie się ona regenerowała i tym mniej ludzi będzie mogło żyć Jak pójdzie koszmarnie to może w nie być czego zbierać\n11.11.2020 20:47 Coyote\nPomysł domu samowystarczalnego jest świetny . Osady jeszcze lepszy . Do snujących dziwne wizje . Schemat jest prosty , sąsiedzka milicja czy po prostu co cwańsza banda osiada w danym miejscu . I go broni przed podobnymi sobie , siedzącymi po sąsiedzku czy nomadycznymi bandziorami . W zamian za ochronę , względne bezpieczeństwo bez problemu znajdują ludzi chętnych niewolniczo wręcz pracować na "silnorękich" . Tak było na gruzach imperium Rzymskiego , w Japonii epoki chaosu , jest w upadłych państwach Afryki itd . Konieczność ochrony upraw , robienia zapasów nie tylko na wypadek suszy , powodzi , gradobicia ale też spalenia upraw przez wroga . Liczyć się z tym że mimo pilnowania pól , część plonów ukradną szkodniki tak czworonożne jak i dwunożne . Co do obrony wsi przed przeważającą siłą bandziorstwa pouczająca jest historia oblężenia wsi Przebraże . Gdzie 1300 bojowników milicji wspartych przez 200 radzieckich partyzantów odparło hordę 6000-12000 banderowców . https://pl.wikipedia.org/wiki/Obrona_Przebra%C5%BCa\n11.11.2020 21:52 Irytujący historyk\nNie potrzebujemy więcej danych by podsumować dyskusję o zasadności propozycji autora tego projektu. Chęci uczestnictwa pod obecną postacią nie skomentuję. Dodam od siebie że lepiej nie być przez najbliższe lata przywiązanym do jednego miejsca. Nie traktowałbym rolnictwa jako domyślnego źródła żywności w trakcie depopulacji oraz wzmożonej ilości klęsk żywiołowych.\nNawet gdy taka osada będzie się bronić bez strat w ludziach to jedna klęska żywiołowa ,jest w stanie załatwić produkcję żywności na amen. Obliczeń powierzchni ziemi przeprowadzać nie zamierzam, lecz domyślam się że sieć ziemianek pełniących rolę posterunków i stanowisk strzeleckich musiałaby być rozległa. Życie w takiej osadzie jest dla co najmniej kilku tysięcy ludzi jeśli mieliby być w stanie bronić tak dużego terytorium z minimalnymi stratami własnymi.\nPowstaną frakcje zrzeszające tysiące ludzi na potrzeby zabezpieczenia potrzeb bytowych.\nPrzy rozkładzie państwa skrzykują się samorzutnie różne grupy interesu.\nŻycie nie znosi próżni w miejsce jednego tworu zaspokajającego ponadczasowe ludzkie potrzeby powstanie inny skrojony na miarę warunków i ludzi go tworzących.\n13.11.2020 14:50 WJ\nMoże odklejam się od realiów, choć chyba jestem świadoma grozy globanej sytuacji klimatyczno- gospodarczej. Czytając Was zaczynam się spinać i tracić energię do zycia.Jest mi jeszcze trudniej.\nPodaję zatem moją interpretację pomysłu z artykułu- warto wykorzystać wspólne budowanie z młodymi ludźmi, w oparciu o informację o prawdopodobnym scenariuszu realiów ich przyszłości. Mogą nabyć praktycznych umiejętności z uważnością na aspekt środowiska naturalnego, które jest ową "podcinaną gałęzią", dla nich najistotniejszą.\nWartościowa inicjatywa, może w mojej okolicy zainspiruje jakiegoś sensownego nauczyciela, który skupi wokół siebie wolontariuszy.\n13.11.2020 16:08 Baśka\nZbieraj ludzi póki możesz lub dołącz do jakiegoś istniejącego grona chętnych bo czas najwyższy na takie działania które ja już zapięłam na ostatni guzik. Ludzie pogrążają się w szaleństwie bo to dla nich za wiele. Sama ledwo to wytrzymałam nerwowo w pewnych momentach. Palce mi się trzęsą jak piszę ten komentarz. Uświadamiając sobie co się stanie można umrzeć od zawału serca. Pozostaje tylko zachować spokój godząc się z możliwością tragicznej śmierci.\nJesteśmy jeden krok od upadku cywilizacji przemysłowej połączonej z masowym rozlewem krwi.\nMasowe protesty,narastające bezrobocie,braki w kasie państwa,bankructwa,eksmisje komornicze,rosnąca liczba aktów wandalizmu,odmowy płacenia haraczy zwanych podatkami,podpalenia kościołów i prywatnych mieszkań,włamania,rozboje,napady dla przeżycia,usiłowania i dokonania zabójstw,niepohamowana inflacja pieniądza,susze,huragany,pożary,upały,mokry termometr,malejące eroei,powszechna radykalizacja,fanatyzm religijny,zamieszki,rutynowe tłumienie protestów strzelbami na naboje gumowe przez policję,pałowanie dziennikarzy….. Spadamy w bezdenną otchłań zniszczenia,okrucieństwa i śmierci jednym słowem.\n14.11.2020 14:40 WJ\nSą Osoby , specjaliści ekonomiści, klimatolodzy, ekolodzy, filozofowie a nawet artyści, które mając świadomość powagi sytuacji, spokojnie i rzeczowo komunikują zagrożenie i sposoby złągodzenia jego skutków. Napełnia mnie nadzieją, że jestem w zacnym Towarzystwie , bo próbuję podobnie. Uczę się z mentalnej wspólnotowościsię czerpać energię do działania.\nZaglądam na ZnR, bo i wśród komentujących znajduję 'bratnie dusze" to pomaga w doświadczaniu tego co boli.\nCelebruję czyste powietrze i ciszę- zaskakujące jak takie chwile są coraz cenniejsze\n01.12.2020 12:40 Adrian\nI tak oto dzięki Baśce komentarze do artykułu o neutralnym klimatycznie budownictwie zamieniły się w tandetne forum preppersiarsko-spiskowe :)\nCzekam tylko na pochwałę linii Maginota, tam można było się bronić :)\n02.12.2020 20:17 Baśka\nAle przesadzasz po całej lini.\nJa tylko opisałam podstawową wadę takiej konstrukcji w przypadku ciężkich czasów.\nPóźniej inni dopowiedzieli o tym że produkcja żywności jest za niska by był to dom autonomiczny i jakoś tak wyszło. Poza tym nie ja jedna takie tematy poruszam. I @Gupol i @Felek i i wielu innych jeszcze się znajdzie. Nie wiem czy wiesz ale nie ma działalności neutralnej klimatycznie. Każde najbardziej energooszczędne działanie ma minimalny wpływ na środowisko i tym samym na klimat.\nTylko że do pewnej granicy to jest bez znaczenia. I dlaczego zaraz linię Maginota ?\nTo mają być fortyfikacje możliwe do utrzymania lokalne a nie międzynarodowo.


Radosław Łuczak liderem lutego w lidze squasha\nPodsumowana została lutowa rywalizacja w lidze squasha. Najlepszym zawodnikiem miesiąca został Radosław Łuczak, który ostatecznie na finiszu wyprzedził Sławomira Grudzińskiego i Krzysztofa Krochmala.\nLutowe rozgrywki w lidze squasha dobiegły końca. Najlepszym zawodnikiem miesiąca okazał się Radosław Łuczak, który zdobył 266 punktów. Tym razem najwyżej sklasyfikowany zawodnik z Elbląga w Polskiej Federacji Squasha, wyprzedził o 53 punkty Sławomira Grudzińskiego. Na najniższym stopniu podium stanął Krzysztof Krochmal, któremu w lutowych rozgrywkach udało się zgromadzić 190 punktów.\n- Najbardziej znaczący awans zanotował tym razem Sławomir Grudziński, który w styczniu był jeszcze poza podium, a w lutym awansował już na drugie miejsce w klasyfikacji open - mówi Karolina Skorek. – Natomiast najaktywniejszym zawodnikiem lutego został Bartosz Mateusiak. Przypomnijmy, iż pozycja rankingowa zależy od poziomu gracza oraz stopnia zaangażowania w rozgrywki klubowe.\nZawodnicy uczestniczący w rozgrywkach ligi squasha nie mieli jednak zbyt dużo czasu na odpoczynek. Na początku miesiąca rozegrali już kolejne pojedynki, które zaliczane będą to marcowej klasyfikacji. Tym razem najlepiej spisał się Arkadiusz Mateusiak, który po pierwszej w tym miesiącu serii gier, może zapisać na swoje konto 130 punktów. Najpierw pokonał, trzeciego w lutowej klasyfikacji Krzysztofa Krochmala 3:0, a następnie takim samym wynikiem zakończył się jego drugi pojedynek w którym zmierzył się z Bartkiem Mateusiakiem.\nWyniki spotkań z 2 marca:\nArkadiusz Mateusiak - Bartek Mateusiak 3:0, Bartek Mateusiak - Paweł Żwierełło 3:1, Krzysztof Krochmal - Paweł Żwierełło 3:0, Arkadiusz Mateusiak – Krzysztof Krochmal 3:0, Arkadiusz Stępień - Bartek Mateusiak 3:0.\nKońcowa klasyfikacja lutego:\n1.Radosław Łuczak – 266 pkt., 2.Sławomir Grudziński – 213 pkt., 3.Krzysztof Krochmal – 190 pkt., 4.Arkadiusz Stępień – 174 pkt., 5.Arkadiusz Mateusiak – 130 pkt., 6.Bartosz Mateusiak – 106 pkt., 7.Marcin Antczak – 80 pkt., 8.Łukasz Trawiński, Piotr Szymański – 65 pkt., 10.Karolina Skorek – 40 pkt., 11.Bartek Wrzosek – 32 pkt., 12.Arkadiusz Zgliński – 20 pkt., 13.Grzegorz Stępień – 16 pkt., 14.Łukasz Belewicz, Dominik Styfi, Grzegorz Mękalski, Piotr Stępień, Marcin Moszczański – wszyscy po 0 pkt.\nWyniki rozegranych pojedynków i aktualne tabele ligi dostępne są na stronach internetowych organizatorów pod adresem www.mosir.elblag.eu.\nSerdecznie zapraszamy wszystkich zawodników oraz kibiców w każdą niedziele o godz. 17.00 na korty squashowe mieszczące się w przy al. Grunwaldzkiej 135 hala CSB.


Miejsko Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Bobolicach „Światełko do nieba”\nJesteś tu: Home Projekty kierowane do osób niepełnosprawnych „Światełko do nieba”\n30 listopada w ŚDS „Odnowa” odbyła się integracyjna zabawa andrzejkowa podsumowująca działania realizowane w ramach projektu z zakresu funkcjonowania i rozwoju sieci oparcia społecznego dla osób z zaburzeniami psychicznymi pn: „Światełko do nieba”.\nW spotkaniu udział wzięli uczestnicy zajęć z ŚDS „Oaza” z Krągu, ŚDS „Odnowa” oraz niepełnosprawne dzieci wraz z opiekunami z gminy Bobolice. Projekt realizowany był od sierpnia do końca listopada br., udział w warsztatach wzięło 45 niepełnosprawnych osób.\nW trakcie warsztatów powstało wiele unikatowych ręcznie wykonanych prac, między innymi obrazy wykonane techniką suchej pasteli, płaskorzeźby, malowana ceramika, ozdoby i stroiki świąteczne oraz wiele innych niepowtarzalnych prac, które organizatorzy przekażą na Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy – Jurka Owsiaka. Podczas andrzejkowego spotkania wszyscy uczestnicy warsztatów zostali nagrodzeni za trud, wysiłek i zaangażowanie jakim wykazali się podczas realizacji projektu.\nOrganizatorzy składają gorące podziękowania wszystkim, którzy przyczynili się do realizacji tego projektu. Pragnę przypomnieć, iż projekt dofinansowany był przez Ministerstwo Pracy i Polityki Społecznej.\nOdsłon : 1013436


Top Gym & Pilates 500 damski - Czarne topy sportowe damskie DOMYOS, m, bez wzorów, z bawełny, bez ramiączek. Za 19.99 zł. - Topy sportowe damskie - Bluzki i topy sportowe damskie - Odzież sportowa damska - Kobieta - Sklep Super Express\nBawełna i elastan dla komfortu! Nasi projektanci opracowali tę koszulkę do łagodnych zajęć Gym & Pilates. Przeznaczone do treningu o umiarkowanej intensywności. Materiał główny : 49.0% Modal, Materiał główny : 48.0% Bawełna, Materiał główny : 3.0% Elastan\ntopy sportowe damskie bez ramiączek topy sportowe damskie bez rękawów kobieta domyos topy sportowe damskie domyos kobieta decathlon.pl topy sportowe damskie ze sklepu decathlon.pl czarne topy sportowe damskie


Pomoc Żywnościowa 2014-2020 - Ośrodek Pomocy Społecznej w Lipniku\nOśrodek Pomocy Społecznej w Lipniku - Pomoc Żywnościowa 2014-2020\nPomoc Żywnościowa 2014-2020 jest finansowana ze środków Europejskiego Funduszu Pomocy Najbardziej Potrzebującym w ramach Programu Operacyjnego Pomoc Żywnościowa 2014-2020\nOd dnia 1 stycznia 2017 roku obowiązują nowe wytyczne wprowadzające zmianę w kwalifikowaniu osób potrzebujących, zgodnie z którymi uległo podwyższeniu kryterium dochodowe uprawniające do otrzymania pomocy żywnościowej w ramach Programu. Podwyższone kwoty w ramach Podprogramu 2016 wynoszą 1 268 zł dla osoby samotnie gospodarującej oraz 1 028 zł dla osoby w rodzinie, co stanowi 200% kryterium dochodowego uprawniającego do korzystania z pomocy społecznej.\nProgram Operacyjny Pomoc Żywnościowa (PO PŻ) 2014-2020 jest krajowym programem operacyjnym współfinansowanym ze środków Europejskiego Funduszu Pomocy Najbardziej Potrzebującym.\nOśrodek Pomocy Społecznej w Lipniku informuje, że na mocy umowy podpisanej ze Stowarzyszeniem Tarnobrzeski Bank Żywności w Tarnobrzegu uczestniczy w realizacji Programu Operacyjnego Pomoc Żywnościowa 2014-2020 współfinansowanego z Europejskiego Funduszu Pomocy Najbardziej Potrzebującym.\nCelem programu jest dotarcie z pomocą żywnościową do grup najbardziej potrzebujących w całej Polsce. Od września 2016 r. rozpoczęła się realizacja Podprogramu 2016 i trwać będzie do końca czerwca 2017 roku w ramach, którego osoby najbardziej potrzebujące będą mogły skorzystać ze wsparcia w postaci żywności, jak również z możliwości uczestniczenia w różnych działaniach wspierających, edukacyjnych i włączających.\n• szynka wieprzowa,\n• olej rzepakowy.


czyli z przymrużeniem oka o rzeczach niekoniecznie ważnych\nZawsze myślałam, że imię dla mojego psa jest unikalne, rzadko spotykane, miłe dla ucha i co najważniejsze - zrozumiałe dla psa. Nie pomyli mu się z żadną komendą, udawać, że nie zrozumiał też raczej będzie trudno. Wszystko pięknie. Aż do czasu.\nBawół indyjski (bawół wodny; arni) (Bubalus arnee) - duży ssak z rodziny krętorogich. Jest zwierzęciem zaadaptowanym do klimatu tropikalnego. Wykazuje dużą odporność na choroby tropikalne. Nie ma wysokich wymagań żywieniowych - zjada roślinność bagienną.\nOd dziś bezkarnie mogę mówić do mojego psa bawole i nikt nie będzie mi zarzucał, że go obrażam - w końcu to jego pełnoprawna nazwa... no i opis po części się zgadza. :) Chorób tropikalnych co prawda jeszcze nie testowaliśmy, ale roślinność bagienną to wpierdziela kilogramami chyba. Nosz, jak krowa po prostu, trawka mu bardzo smakuje. A jeszcze swoją wielkością to takiego cielaka przypomina, że tylko mu łaty domalować...\nTak w ogóle, to nazywam się Ola i od czasu do czasu będę tu pisać, co takiego poczyniam z tym moim kudłaczem :).\nNo i generalnie to bardzo fajnie się rozumiemy, chociaż czasami mam ochotę go zabić (chyba z wzajemnością...).\nOla& Bubalus Arnee :)\nAutor: dekielkowo o 04:08 4 komentarze:\nZ przymrużeniem oka o nieco zwariowanym życiu pańci i jej kompana, dekielka, o wdzięcznym imieniu - Arni :)\nZawsze myślałam, że imię dla mojego psa jest unika...


Estetyka w projektowaniu wnętrz - brazyl\nbrazyl.com.pl › Luksusowy dom › Estetyka w projektowaniu wnętrz\nWyposażenie biur w firmie jest rzeczą niesamowicie istotną. Jeśli jesteśmy prezesem dużej korporacji to warto pomyśleć o tym zanim zdecydujemy się na pochopne kroki na tym polu. Projekty wnętrz łódź, które wykonują profesjonaliści zajmujący się tym na co dzień mogą mieć duże znaczenie dla naszego wizerunku. Dlatego wiele nowo powstałych firm, przed umeblowaniem miejsca pracy oraz zagospodarowaniem wolnej przestrzeni zdecydowały się na skorzystanie z pomocy projektantów wnętrz. W tej chwili klienci zwracają uwagę na szereg aspektów, które kiedyś nie były tak piętnowane. Obecnie jeśli dana instytucja ma stosowne pieniądze na projekty wnętrz łódź to przeznacza je bez wahania.\nWłaściciele danej działalności wiedzą bowiem o znaczeniu jaka odgrywa estetyka w dzisiejszym świecie. Jak cię widzą tak cię piszą. Te słowa w XXI wieku nabierają na sile z każdym rokiem. Chcąc przyciągnąć do siebie klienta stosuje się szereg zabiegów promocyjnych. Uważa się, że reklama to podstawa ku temu by się szybko rozwijać. Bez niej nie mamy takiego szerokiego pola do pozyskania nowych interesantów, czyli potencjalnych klientów. Projekty wnętrz łódź są zatem potrzebnym dodatkiem przyczyniającym się do wzrostu zainteresowania danym budynkiem, a co za tym idzie specjalizacją którą firma się zajmuje. Efekty wizualne odgrywają dużą rolę w naszym życiu. W zależności od branży stosuje się pewne reguły wizualne, które mają nam kojarzyć się już poprzez wzrok z konkretną specjalizacją. Stanowi to pewnego rodzaju ciekawostkę, która w marketingu i reklamie jest bardzo istotna.\nNadajmy naszym mieszkaniom wyrazu za pomocą gustownych schodów Limuzyna na każdą okazję\nmarketing, projekty wnętrz łódź, reklama


Jak schudnąć 10 kg w miesiąc? To nie muszi być trudne - Zdrowy-poradnik.pl\nSkuteczne odchudzanie powinno być procesem długofalowym, dającym organizmowi czas na przystosowanie się do zachodzących zmian, szczególnie tych dotyczących trybu życia.\nCzasem jednak okoliczności wymagają od nas szybkiego zrzucenia nadmiaru kilogramów. Na szczęście, przy odpowiednich działaniach, jest to możliwe. Trzeba jednak pamiętać o skrzętnym połączeniu dobrze dobranej diety z właściwymi ćwiczeniami. Warto również sięgnąć po suplementy, które zintensyfikują efekty naszych starań.\nPodstawą odchudzania powinna być zmiana nawyków żywieniowych. Chcąc uzyskać widoczne rezultaty w krótkim czasie, należy ograniczyć liczbę przyjmowanych kalorii min. o 500 kcal. Dieta ma być nie tylko mniej kaloryczna, ale też zdrowa. Opracowując menu, powinno się zadbać o włączenie do jadłospisu węglowodanów dodających energii koniecznej do codziennego funkcjonowania i podczas ćwiczeń. W menu obowiązkowo znajdować muszą się witaminy i minerały wzmacniające ciało oraz białko budujące mięśnie. Tłuszcze należy dobrać tak, by wykluczyć te nasycone i trans na rzecz tłuszczów nienasyconych, a szczególnie tłuszczów omega.\nNależy zrezygnować z potraw smażonych, przejść na dania gotowane na parze i duszone. Trzeba także maksymalnie ograniczyć cukry, rezygnując ze słodyczy. Posilać się należy regularnie. Śniadanie ma być syte, oparte na węglowodanach. Kolejne 3-4 posiłki powinny być niewielkie, spożywane w jednakowych odstępach czasu, a ostatni należy zjeść nie później niż o 18:00.\nPodczas odchudzania potrzebne są systematyczne ćwiczenia. Najlepiej wykonywać je 6 dni w tygodniu, raz dając ciału możliwość odpoczynku i regeneracji. Trzeba pamiętać, by nie przeciążać organizmu, bo zbyt radykalne kroki mogą doprowadzić do urazów i nadwyrężenia mięśni oraz stawów.\nPrzed rozpoczęciem ćwiczeń warto skrupulatnie ułożyć plan treningowy. W tym celu najlepiej jest przejrzeć opcje ćwiczeń przedstawianych w sieci wybierając te, które potrafimy prawidłowo wykonać. Trzeba mieć świadomość, że jeśli nie będą one robione dokładnie tak jak należy, to efekty będą słabsze, a nieprawidłowości mogą negatywnie odbić się na zdrowiu i samopoczuciu.\nEksperci podkreślają, że czasem lepiej zrezygnować z niektórych ćwiczeń niż wykonywać je w zły sposób. Jeśli chodzi o rodzaje ćwiczeń, to zalecane są treningi aerobowe, które w najszybszym tempie pozwalają spalić tkankę tłuszczową. Takie ćwiczenia opierają się na długotrwałym, ale umiarkowanym wysiłku fizycznym.\nPrzed każdym treningiem trzeba pamiętać o dostarczeniu sobie węglowodanów, dzięki którym będziemy mieli energię, a po zakończeniu aktywności fizycznej można sięgnąć po owoce i warzywa, które wesprą ciało w regeneracji. Chcąc wzmocnić efekty odchudzania, dobrze jest uzupełnić działania o suplementy diety. Początkowo najlepsze będą te stymulujące metabolizm. Przyspieszą przemianę materii, a tym samym zwiększą szybkość spalania tkanki tłuszczowej. Najlepsze tabletki na odchudzanie\nMożna też zdecydować się na preparaty oczyszczające, jednak należy stosować je z zachowaniem szczególnej ostrożności, by nie wyrządzić organizmowi szkody i nie osłabić go w momencie, gdy potrzeba siły do regularnych ćwiczeń. Kontrolując postępy, nie należy opierać się jedynie na masie ciała. Raz w tygodniu powinno się mierzyć także obwód w newralgicznych miejscach, czyli w pasie, biodrach, udach.\nPosted inĆwiczenia Diety Odchudzanie Porady