Zarząd powiatu krośnieńskiego z jednogłośnym wotum zaufania i absolutorium za wykonanie budżetu w 2020 roku | Krosno Nasze Miasto\nEwa Gorczyca 1 lipca 2021, 12:15\nGłosowanie zostało poprzedzone sprawozdaniem, które przedstawił starosta Jan Pelczar. Przypomniał, że dochody na 2020 rok, zaplanowane w kwocie 86 mln 350 tys. złotych, w ciągu roku wzrosły i ostatecznie budżet zasiliła kwota 98 mln 454 tys. złotych.\nZ jakich głównie źródeł pochodziły pieniądze? Z tytułu udziału powiatu w podatku dochodowym od osób fizycznych i prawnych PIT i CIT – ponad 19 mln zł. Prawie 48 mln zł to dotacje na realizację zadań – z budżetu państwa i w ramach porozumień z gminami. Ponad 1,3 mln złotych powiat pozyskał z funduszy unijnych.\nWydatki ubiegłorocznego budżetu wyniosły 92 mln 915 tys. zł. Na inwestycje przeznaczono ok. 21.5 mln zł - to niespełna jedna czwarta budżetu.\nJak informował starosta - najważniejsze i zarazem najkosztowniejszy były inwestycje drogowe. To m.in.:\nbudowa mostu w ciągu drogi powiatowej Krosno – Odrzykoń z przebudową drogi w Odrzykoniu - 4.mln 97 tys. zł,\npoprawa infrastruktury drogowej w gminie Rymanów poprzez przebudowę drogi powiatowej Milcza-Besko oraz drogi Wróblik Królewski – Ladzin – 3 mln 154 tys. zł\nprzebudowa drogi powiatowej przez wieś Klimkówka wraz z remontem mostu – 1 mln 786 tys. zł\nprzebudowa drogi powiatowej Chorkówka- Żeglce wraz z budową chodnika w Chorkówce – 2 mln 781 tys. zł\n– Realizacja budżetu przebiegała z zachowaniem pełnej płynności finansowej. W 2020 roku powiat Krośnieński nie miał zobowiązań wymagalnych. Wydatki realizowane były na bieżąco. Nie były też zaciągane kredyty w rachunku bieżącym na pokrycie przejściowego deficytu – podsumował starosta Jan Pelczar.\nNa absolutoryjnej sesji obecnych było 22 radnych (pełen skład to 23 osoby). Wszyscy, niezależnie od opcji, zagłosowali za przyjęciem sprawozdania i udzieleniem absolutorium zarządowi powiatu. To kolejny rok, gdy zarząd tej kadencji uzyskuje tak jednomyślne poparcie.\nRadni powiatu krośnieńskiego uchwalili podwyżkę dla starosty. Jednogłośna uchwała w tej sprawie została przyjęta na sesji 25 listopada. Zarobki starosty Jana...\nZima lubi zaskoczyć nie tylko kierowców, ale też drogowców. Synoptycy prognozują, że pierwszy śnieg może spaść już na przełomie listopada i grudnia. Warto więc...


Zajrzą mieszkańcom w kominy. Straż Miejska z nowym sprzętem - Dziennik Wschodni\nJesienią urzędnicy rozpoczną kontrole dymiących kominów\nStraż Miejska dostanie sprzęt, dzięki któremu będzie mogła sprawdzić, czym chełmianie palą w piecach\nMieszkańcy Czechowa: W mieście czuć wsią. Straż miejska może tylko prosić 187 51\nWzorem Lublina Straż Miejska będzie miała samochód typu furgon lub van wyposażony w przenośny analizator pyłów i pompkę do poboru dymu z kominów.\nPo niepowodzeniu pierwszego przetargu do drugiego zgłosiła się firma gotowa taki pojazd dostarczyć. Na dostawę zamówionego sprzętu ma 100 dni. Koszt samochodu dla ekopatrolu to blisko 160 tys. zł, przy czym połowę tej sumy miasto pozyskało ze środków Wojewódzkiego Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej. Na chełmskie ulice samochód ze strażnikami i miejskimi urzędnikami wyjedzie jeszcze jesienią.\n– Taki pojazd znakomicie sprawdził się w Lublinie – mówi Irena Żółkiewska, dyrektor Wydziału Ochrony Środowiska UM. – Dlaczego więc nie wypróbować go w Chełmie?\nNa patrole będą jeździć strażnicy miejscy w towarzystwie magistrackich urzędników. Obiecują, że na początku kontrole będą sprowadzały się do pouczeń. Dopiero, kiedy te okażą się nieskuteczne, będą nakładane mandaty.\n– Zakup takiego pojazdu to inwestycja w czyste powietrze – dodaje Żółkiewska. – Dzięki tej aparaturze strażnicy miejscy będą mieli możliwość wykrywać przypadki nielegalnego spalania odpadów. Nie tyle chodzi o karanie winnych, co o edukację i przeciwdziałanie złym przyzwyczajeniom.\nPobrane przez strażników próbki będą analizowane w laboratorium Wojewódzkiej Inspekcji Ochrony Środowiska. – Samochodem z aparaturą kontrolno-pomiarową dysponujemy już od października 2014 r. – mówi Jacek Kucharczyk, komendant Straży Miejskiej w Lublinie. – Od tamtej pory mamy coraz mniej interwencji związanych z nielegalnym spalaniem odpadów w paleniskach domowych. Obecność tego typu pojazdów na lubelskich ulicach działa na mieszkańców profilaktycznie. Zdają sobie sprawę, że strażnicy mają już narzędzia, które pozwalają im skutecznie weryfikować kierowane do nas skargi.\nGość / 25 sierpnia 2016 o 08:10\nPodstawa prawna do kontroli?? Ustawa o ochronie środowiska. Odmowa poddania się kontroli jest przestępstwem. Straże Miejskie są uprowanione do kontroli.\nGość / 23 sierpnia 2016 o 08:19\nDwie Ciekawe rzeczy : 1- podstawa prawna kontroli dymu z komina ???, 2-uprawnienia i zadania Straży Miejskich - a prowadzenie kontroli ???\nGość / 23 sierpnia 2016 o 07:48\nNajpierw u taty agaty fisz potem u agaty fisz górny i koniecznie komendant straży miejskiej\nBoczek / 23 sierpnia 2016 o 07:05\nA u mnie byli. Sprawdzili bo glupi sasiedzi mysla ze jak ciemny dum to czyms tam palą. A tu zonk!!!! Kupuje wegiel tylko z Myslowic za 980 zl za tone. Zainwestowalam w dobry piec ale gdy zalcza sie dmuchawa to jest tak ze przez chwile przy rozpalaniu jest czarny dym. Jestem za. Niech sprawdzaja. A uczciwych moga cmoknac. Niech zrobia jak na Slowacji gdzie placa3/4rachunkow za gas miejscowe wladze i instalacje i piece dostaja ludzie gratis.\njasiek / 23 sierpnia 2016 o 06:50\nPopieram takie kontrole, bo ci ludzie trują nas wszystkich. Polecam spacer wieczorową porą w pobliskiej Konopnicy. Panie Wójcie polecam przejażdżkę np. drogą od kościoła do Raszyńskiej aby zobaczyć co wydobywa się z niektórych kominów i czym oni palą.\nGość / 23 sierpnia 2016 o 06:16\nPrzy zarobkach 1650 jak można kupić węgiel i drewno ???????????????????????/\nGość / 23 sierpnia 2016 o 06:14\nSzkoda tylko pieniędzy na wydanie dyplomów tym urzędasom ,nic nie umieją. Jedyne co to ściągać kasę i po co ta szkoła odporni na wiedzę.\nGość / 23 sierpnia 2016 o 00:14\nUyrudnianie kontroli przez SM jest przestepstwem. Nie potrzeba zadnego nakazu i tyle w temacie.\nSad / 23 sierpnia 2016 o 00:13\nPolecam wycieczkę do Krakowa w sezonie grzewczym, zobaczysz Ty i poczujesz kolego tą "Polskę Zachodnią" na własnej skórze. PS weż na wszelki wypadek maskę PGZ.\nByłem w jesieni w Chełmie i to co wieczorem zobaczyłem to przerosło moje oczekiwania. W dzielmicy zachodniej, tam gdzie tak dużo domów jednorodzinnych, jak chełmianie zaczęli "hajcować" to od dymu zasłała się cała dzielnica nie wspomnę o smrodzie jaki wydobywał się z kominów. Jestem przekonany że palili papę, folię, butelki plstykowe i inne śmieci. No cóż "Polska Wschodnia". Uważam ze kontrole przydadzą się aby trochę ich ucywilizować.\nGość / 23 sierpnia 2016 o 00:12\nKarać a nie pouczać każdy wie że smieci wyrzuca się do kontenera a nie pali. Walic mandaty po 500 zl ignorantom.


Kryptowaluta Iota - zobacz opis i podstawowe informacje\nW 2015 roku zorganizowano dużą zbiórkę pieniędzy. To jeden ze sposób w jaki deweloperzy mogą pozyskiwac fundusze na swój startup. W taki sposób zespół tworzący kryptowalutę IOTA zebrał ponad 430 000 dolarów. Pieniądze te zostały przeznaczone na rozwój projektu i sukcesywne początki technologii tangle.\nFirmy lub pojedyncze osoby zainwestowały w projekt w zamian za określoną ilość nowych coinów. Inwestycja przyniesie duży zysk, jeśli przedsięwzięcie okaże się rewolucyjne. Pozwoli to na pomnożenie zainwestowanej kwoty wszystkim, którzy uczestniczyli w przedsprzedaży.\nOpis kryptowaluty Iota\nInternet of thinks – internet rzeczy\nKryptowaluta Iota współpracuje z największymi\nZakup coinów i portfel do Iota\nTwórca David Sonstebo, Serguei Popov\nPortfel Trezor T\nNotowania Kurs Iota\nKryptowaluta Iota to projekt stworzony przez David’a Sonstebo i Serguei’a Popov’a. David ma doświadczenie w branży elektronicznej, ponieważ był posiadaczem fabryki procesorów. Serguei jest rosyjskim matematykiem.\nZespół to w głównej mierze programiści, matematycy i ludzie, którzy interesowali się blockchainem od czasów jego narodzenia. Nie występuje kopanie kryptowalut. Jest to opozycyjne w stosunku do coinów pierwszej i drugiej generacji, czyli Bitcoina i Ethereum.\nJest to rewolucyjne rozwiązanie, dzięki któremu kryptowaluta IOTA weszła do wąskiego kręgu pionierów wśród sieciowych monet. Ten zdecentralizowany nominał jest wyraźnie inspirowany potrzebą stworzenia czegoś unikalnego. Kod źródłowy jest powszechnie znany, a sieć rozproszona jak przystało na prawdziwą kryptowalutę.\nBitcoin działa według technologii blockchain. Jak sama nazwa wskazuje, są to powiązane ze sobą partie danych, które tworzą ciąg zwany łańcuchem bloków. Każdy taki sieciowy blok jest zbiorem informacji. Powstanie jednego bloku zajmuje około dziesięciu minut.\nKryptowaluta Iota działa w oparciu o tangle, który różni się znacząco od tej technologii. W tym rozwiązaniu postawiono na pełen indywidualizm. Każda, pojedyncza transakcja to jeden blok, w przeciwieństwie do zbioru transakcji w bloku bitcoina.\nTangle rozwiązuje problemy blockchain. Ten system wymaga od nadawcy danej transakcji wykonania potwierdzenia (dowodu pracy) dwóch transakcji innych użytkowników. W efekcie dokonywanie wymiany tego rodzaju usuwa tzw. górników z całego procesu.\nDzięki temu kryptowaluta Iota jest w stu procentach zdecentralizowana i nie pobiera nawet najmniejszych prowizji. Tangle w przeciwieństwie do blockchain działa szybciej, gdy baza użytkowników rośnie. Wydaje się być to dosyć dziwne, biorąc pod uwagę, że klasyczna sieć zapycha się w przypadku dużej liczby transakcji.\nPo polsku, internet rzeczy, to chyba najdziwniejszy frazes jaki możemy usłyszeć. Internet rzeczy to koncepcja, która opiera się na całkowitej cyfryzacji życia. Postępująca technologia dominuje ludzkie życie coraz bardziej.\nKryptowaluta IOTA to projekt, który w przyszłość będzie pozwalał na podłączenie do ogromnej sieci większości elektronicznych urządzeń (zobacz opis Waltonchain działającego w tym samym sektorze).\nKażdy człowiek będzie miał możliwość płynnego, szybkiego i uproszczonego sterowania urządzeniami codziennego użytku. Jest to kompleksowe rozwiązanie, które zaczyna wyprzedzać swoje pokolenie.\nZagotowanie wody w czajniku, uruchomienie pralki za pomocą smartfona to przykłady jakie kryptowaluta IOTA ma zamiar wprowadzić w życie. Taka technologia po dziś dzień nie mieści się ludziom w głowach. Plany są futurystyczne i rozbudowane. Jest to jeden z bezdyskusyjnych pionierów na rynku kryptowalut.\nPod koniec roku mały projekt, który kosztował ułamek centa ogłosił podpisanie umów o współpracy z ogromnymi, renomowanymi spółkami. Ta informacja narobiła sporo szumu na branżowych forach internetowych.\nKryptowaluta IOTA nawiązała współpracę z globalnymi korporacjami takimi jak Bosch czy Microsoft. Wpływa to wiarygodność i napędza popularność. Kooperacje podejmowane z dużymi firmami spoza branży działają korzystnie na wizerunek.\nPoza tym globalne korporacje przeznaczają swoje finanse, zatrudniając profesjonalistów pomagających rozwijać projekt.\n29 października 2018 roku kryptowaluta IOTA organizuje w Berlinie wydarzenie, w którym zostaną omówione takie kwestie jak bezpieczeństwo, prywatność sieci tangle. 9 listopada, również w Niemczech planowana jest konferencja, której celem będzie omówienie polityki projektu, należącej do niego społeczności i ekonomiki.\nRoadmap nie sugeruje w tym roku więcej wydarzeń, jednakże jak można się domyślić, na spotkaniach zostaną przedstawione nowe pomysły i idee, jakie zespół ma zamiar realizować w przyszłości.\nRozwój i ruch w społeczności powinny dobrze wpłynąć na wzrost wartości. Kryptowaluta IOTA to koncept przyszłościowy. Zespół, który pracujący nad internet of things mierzy wysoko. Inteligentnie zaprojektowana sieć, która umożliwia szybką wymianę danych poprzez urządzenia to innowacyjne rozwiązanie. Skalowalność, szybkość, całkowita decentralizacja to rzeczy, które pozwalają czynić projekt wyjątkowym.\nKryptowaluta Iota jest dziełem twórców znanych z tego, że dotrzymują słowa odnośnie obiecanych planów i celów. W roku 2017 niezwykle ważnym wydarzeniem było utworzenie data marketplace.\nJest to moduł udostępniania informacji z urządzeń elektronicznych z wykorzystaniem kryptowaluty Iota. Pozwala on na wysyłanie wybranych treści do użytkowników. Firmami, które korzystają obecnie z data marketplace jest na przykład Orange czy Philips.\nPonadto, zespół stworzył swoją fundację. Działa ona na zasadzie non profit. Do jej partnerów należy między innymi Bosch. Fundacja ma na celu napędzanie ekonomii wzajemnie połączonych, autonomicznych urządzeń.\nZabezpieczenie fundamentalnej warstwy protokołów, opracowanie gotowego oprogramowania i rozwijanie go to również priorytety tej organizacji. Fundacja zaznacza, że promowanie nowoczesnych technologii dla nowych pokoleń jest kluczowym działaniem polepszającym jakość życia ludzi.\nCzy kryptowaluta IOTA kiedykolwiek będzie w stanie przegonić bitcoina? Ciężko powiedzieć, ponieważ wszystko zależy od dalszego rozwoju projektu. Wartość zależy od realnego wykorzystania rozwiązań proponowanych przez zespół deweloperów projektu.\nGdzie kupić Iota?\nKryptowaluta IOTA dostępna jest na kilku giełdach. Z zakupem nie będzie najmniejszego problemu. Polecam największą giełdę kryptowalut. Zobacz instrukcję zakładania konta: Binance rejestracja.\nW jakim portfelu przechowywać coiny?\nW tym sezonie kryptowaluta IOTA wypuściła swój autorski portfel o nazwie Trinity. Testy bezpieczeństwa wyszły pozytywnie, a sama aplikacja pozwalająca przechowywać kryptowalutę jest sprawna i płynna.\nNa smartfony dostępne są wersję na IOS i Androida. Windows phone nie doczekał się jeszcze aplikacji wspierającej ten system. Do przechowywania coinów nadają się też alternatywne portfele do kryptowalut. Najbezpieczniejszym rozwiązaniem jest portfel sprzętowy Ledger Nano X.\nCzy warto zainwestować w Iota?\nJest to jedna z topowych kryptowalut pod względem kapitalizacji rynkowej oraz pod względem technicznym. Projekt został stworzony od podstaw z wykorzystaniem nowej technologii. Jeśli twórcom uda się wdrożyć w życie założenia, kryptowaluta Iota może przynieść bardzo duży zwrot z inwestycji.\n© 2021 KryptoPan.pl ©


Przygotuj się na seksowne Walentynki z Atlantic, UnU Magazyn wortal lifestyle - Bielizna Moda - styl życia, newsy, luksusowe, ekskluzywne\nPrzygotuj się na seksowne Walentynki z Atlantic\nBiustonosz Atlantic - 134,99 zł\nFigi Atlantic - 54,99 zł\nZ okazji święta zakochany Atlantic prezentuje specjalną, walentynkową kolekcję. Bielizna w kolorach intensywnej czerwieni i zmysłowej czerni to idealna propozycja na romantyczny wieczór we dwoje. Może być świetnym prezentem zarówno dla pań jak i dla panów.\nKoszulka Atlantic - 139,99 zł\nSeksowny biustonosz z dekoracyjną koronką na ramiączkach oraz fantazyjne figi z wycięciem z tyłu podgrzeją atmosferę i rozpalą zmysły. Zwiewna koszulka i kobiece figi wykończone koronką w Walentynki będą fantastycznym zamiennikiem dla tradycyjnej koszulki nocnej.\nSzorty Atlantic - 49,99 zł\nSzorty Atlantic - 39,99 zł\nBokserki Atlantic - 59,99 zł\nod 39,99 do 139,99 PLN


Buty Damskie NAPAPIJRI VICKY New Olive Green - wygodne, piękne i trwałe\nButy Damskie Napapijri Vicky New Olive Green to połączenie wygodnych butów sportowych ze świetną stylistyką skandynawską oraz Europejską jakością wykonania. Model ten odznacza się również popularnością ze względu na swoją niską wagę oraz rewelacyjną kolorystykę.\nButy sportowe w kolorze zielonym z dodatkiem złotego\nZielony to kolor pasujący do wielu stylizacji. New olive, to kolor o którym nie przestają pisać magazyny i blogi modowe, a producenci niezmiennie stawiają na ten uniwersalny odcień. Marka Napapijri w swej nowej kolorystyce również stawia właśnie na ponadczasową stylistykę i gamę kolorystyczną. Dzięki temu buty Vicky New Olive Green są świetnym dopełnieniem stroju, niezależnie od tego czy stawiasz na sportową elegancję, czy wolisz bardziej zrelaksowany look. Oliwkowy pasuje nie tylko do jeansów i leggingsów, ale również do sukienek i spódnic!\nButy Sportowe Damskie Napapijri VickyNew Olive Gold wykonane są ze skandynawską dokładnością i dbałością o każdy detal. Cholewka jest wykonana z miękkiego zamszu i oddychającego materiału, a pięta wzmocniona jest blokowym wzorem na pięcie. Zewnętrzna podeszwa wykonana jest z gumy o podwyższonej przyczepności, która nie tylko sprawi, że nawet po dniu pełnym aktywności będziesz się czuła lekko na nogach, lecz również nada Twoim krokom elastyczności i sprężystości.\nButy sportowe Napapijri Vicky New Olive Green


rodzicielstwo – Zapiski mamy\n"Nie porównuj się z innymi makami". Tak brzmi pierwsza zasada każdej zrównoważonej psychicznie i emocjonalnie kobiety posiadającej dziecko lub nawet będącej w ciąży. Kto jednak nie złamał tej zasady, co najmniej ze sto razy, niech pierwszy rzuci kamieniem. Albo zasada druga: "Nie oceniaj innych mam". Serio? Da się być tak ponadto i nawet w myślach, po cichutku, … Continue reading Matkoporównywarka →\nmamyzapiski\tUncategorized\tLeave a comment July 11, 2017 July 11, 2017 4 Minutes


Racjonalista - Komentarze do strony Pucz Gülena\nPonad 1062 autorów napisało dla nas 7296 tekstów. Zajęłyby one 28776 stron A4\nThe King of the Bees z Etiopii\nIlhany Omar pojedynek ze smokiem\nKto jest odpowiedzialny za hucpę ..\nŁowiectwo i zbieractwo\nCzy powinien zabić w samoobronie?..\nO ssaniu jako czynności antysemic..\nDlaczego buduje się bloki 5 piętr..\nCoraz więcej zakażeń HIV w Polsce\nOddano 1878 głosów.\nKomentarze do strony Pucz Gülena\nKlopton 7 na 7\nNiech mi ktoś odpowie na pytanie dlaczego ISIS od tylu lat otoczone z każdej strony wrogami i atakowane przez największe potęgi militarne świata, nadal ma się dobrze a nawet odnosi nieustannie sukcesy militarne? Jakiś problem z wytropieniem kanałów którymi dostarcza się im broń, czy też oni sami sprzedają ropę zdobywając środki? Przecież to jest zbieranina rolników i młodych frustratów kontra koalicje najnowocześniejszych sił militarnych na świecie.\nJak dla mnie Edrogan w finale widzi kalifat i wspiera ISIS (myślę że wejdzie teraz do UE i tak będzie wpuszczał dalej tą bandę samobójców do Europy), widzi go także USA z Arabią Saudyjską, Rosja, Francja, UK i Niemcy i wszyscy tylko udają. Być może Gülen gra pożytecznego idiotę albo udaje takiego i także po ciuchu widzi w finale kalifat, albo został wysterowany przez samo USA i wpuszczony na minę dlatego teraz odcina się od puczu?\nKalifat globalnie nigdy się nie uda, wiedzą o tym wszyscy. Uda się jednak co innego - horror jaki za sobą niesie co zmusi społeczeństwa do ustępstw i dalszej rezygnacji z wolności a władza otrzyma wręcz totalitarne uprawnienia. Wtedy jako wybawiciele pojawią się takie Guleny, czyli propagatorzy "porozumienia ponad podziałami".\nAutor: Klopton Dodano: 16-07-2016\nCelecrin - Stawiam na Erdogana. 4 na 4\nOkazalo sie ze pucz byl maly. Zaskakujaco maly. Mala grupa zolnierzy dala sie wkrecic w pucz. Erdogan byl w tym czasie 'na wakacjach', dla wzmocnienia sily przekazu rozeslal pobobno kazdemu na tel SMS by wyszedl na ulice.\nMinal jakis rok od umowy Swiat-Iran. Iran ma kase teraz, Erdogan nie ma juz czasu na pierdoly. Wykonczyl Kurdow w paramencie dzieki atakom terrorystycznym, teraz zalozy kaganiec armii. Musi dzialac w walce o Mosul o rope o Syrie. (Irakiem rzadzi praktycznie Iran). Iran i AS maja te przewage ze sa totalitarne. Erdoganowi demokracja jest kula u nogi.\nCala hucpa z terrorem to rozgrywki pomiedzy Iranem, Arabia Saudyjska a Turcja.\nAutor: Celecrin Dodano: 16-07-2016\nKlopton - Celecrin 3 na 3\nMyślę, że konflikty pomiędzy narodami to pewne złudzenie. Te czasy odeszły i nawet ta niby "chłodna wojna" z Rosją to też pewne złudzenie. W rzeczywistości jest duża polaryzacja i podział na tylko dwie opcje - jedna liberalna, laicka, pro-globalizacyjna i druga konserwatywna, anty-globalizacyjna. Ponad narodami te opcje są zjednoczone (nawet nieformalnie i nieświadome ale zjednoczone wizją świata) i walczą o władze. Lewica walczy o detronizacje prawicy tam gdzie może. Celem jest koniec historii i władza totalna, bo tutaj syntezy nie będzie. Opcja liberalna ma przewagę i wygra bo opcja konserwatywna właśnie jest skłócona zażyłościami historycznymi i religijnymi. Opcji liberalnej nawet chwilowy sukces konserwatystów (jak obecnie) jest na rękę bo będą się wybijać wzajemnie i dojście do władzy prawicy w Europie to otwarta wojna z islamem i stare problemy. To niczego nie zmieni, wszyscy już wiedzą, że przemoc to droga donikąd. To tylko pokaże światu jak te stare tradycyjne narodowo-religijne wartości są głupie i brutalne i świat wszędzie zacznie popierać liberałów jako jedyną opcje. Wtedy brak już opozycji, jedni zostają u władzy w rządzie światowym for ever który za pomocą chipów i technik mind-control pilnuje aby ta konserwatywna, prawicowa "mowa nienawiści" już nigdy nie odżyła.\nwektorowski - analiza (cz1) 1 na 1\nBardzo zainteresowała mnie sytuacja w Turcji, czytałem i oglądałem relacje do późna.\nZ początku pucz wyglądał na dobrze przemyślaną i zaplanowaną operację której podstawą były precyzyjne, punktowe uderzenia w strategiczne obiekty stanowiące kręgosłup władzy. Miało to zapewne na celu uniemożliwienie reakcji na działania wojska. Przejęto strategiczne węzły komunikacyjne i telewizję państwową (nawet zadbali o ładną prezenterkę informującą o przejęciu władzy). Następny etap był jeszcze ciekawszy - przemówienie prezydenta nawołującego lud do wyjścia na ulicę i stwierdzenie, że puczystów jest za mało (dosyć szybko oszacowano siły puczu).\nMożna powiedzieć, że od tego momentu zaczęło się wszystko tam gwałtownie sypać, jakiś informator opowiadał o problemach z komunikacją puczu, były jakieś jeszcze podrygi, ostrzały, dalej już się żołnierze poddawali policji (?) i powoli dobijano tych, co stawiali opór.\nMożna się zastanowić jaki był tego sens. Takich operacji nie planuje się "ze szwagrem po paru głębszych" tylko przez dłuższy czas, razem ze sztabem specjalistów opracowując w szczegółach. To nie byli ludzie krzyczący 'ala snackbar', więc nie byli bezmyślnymi samobójcami, wiedzieli, że w razie niepowodzenia pójdą pod gilotynę.\nAutor: wektorowski Dodano: 17-07-2016\nTomasz Badura 1 na 1\nErdogan juz w latach 90-tych pokazał swoje prawdziwe oblicze. O ile w tamtym czasie demokracja faktycznie była dla niego kulą u nogi, to już po powrocie do polityki w 2003r stała się narzędziem do budowy państwa wyznaniowego. Naród turecki, dał się łatwo zbałamucić, rozwój gospodarczy i polepszenie warunków życia tylko wzmocniło kult wspaniałego Erdogana.\nOrganizowanie przewrotu w sytuacji, gdy połowa narodu jest po stronie władzy nie jest zbyt logiczne. Nie wydaje się, by sytuacja w Turcji była tak tragiczna, by jedynym wyjściem było desperackie i z góry skazane na porażkę wyjście na ulice. Poza tym armia w tym kraju już od dawna nie jest bastionem sekularyzacji i świeckości. Po pierwsze, islamiści powoli i systematycznie przenikali nawet w jej struktury, po drugie, Erdogan juz parę lat temu przeforsował prawo, na mocy którego wojskowi moga byc sądzeni przez sądy cywilne i w ten sposób zaczął pozbywać się niewygodnych oficerów.\nZatem, nawet jeżeli to nie Erdogan był inicjatorem tego quasi-puczu, to zapewne wiedział co się święci.\nAutor: Tomasz Badura Dodano: 17-07-2016\nW systemach nie-demokratycznych (a za taki mam mimo wszystko Turcję) lub przynajmniej opartych o charyzmatycznego lidera, zamach stanu, który w pierwszej kolejności nie eliminuje fizycznie dotychczasowego dyktatora przynajmniej przez uwięzienie ma niewielkie szanse powodzenia. Tymczasem Erdogan latał sobie samolotem jak chciał. Dlatego nie wykluczam, o ile to prawda, że skorzystano z okazji i aresztowano ponad 2 tys. sędziów i prokuratorów, którzy przecież nie brali czynnego udziału w zamachu, że to wszystko może być pucz kontrolowany przez Erogana. Że wiedział o zamachu i znając jego słabe podstawy celowo doń dopuścił by skasować ostatnie ograniczenia jego władzy.\nAutor: klaio Dodano: 17-07-2016\nwektorowski - Analiza (cz2)\nAmerykański wywiad - CIA wiedziało wcześniej o możliwym puczu (przewidywany okres to właśnie lipiec), więc jest w miarę oczywistym, że musiał też wiedzieć o tym wewnętrzny wywiad turecki działający pod rząd. Według mnie analizując taką sytuację i to co się wydarzyło- inicjatorem puczu nie był Pan prezydent, lecz jedynie umożliwił ten pucz, umiejętnie wykorzystał opozycję wojskową. Dość prawdopodobne, że to kontrwywiad podrzucił puczystom "świnie" w postaci fałszywego wsparcia pozostałych generałów (cały pucz w planie zapewne miał się składać z pierwszego uderzenia niewielkimi siłami - do czego doszło - a następnie po porażeniu systemu władzy miało zostać wyprowadzone z koszar na ulice wojsko (masa) jako stabilizacja tej sytuacji i przejęcie całkowitej kontroli - do tego nie doszło - ). Niewielkie oddziały uderzyły, ale zabrakło elementu stabilizacji, wsparcia masy. Być może to miało nastapić wtedy, gdy reporter podał do wiadomości, że puczyści "mają problem z komunikacją" - może pod tym stwierdzeniem krył się fakt, że wsparcie które mieli otrzymać nie nadeszło, zorientowali się w sytuacji, w tym momencie też pucz "stanął". Tak czy inaczej - dzisiaj upadła opozycja.\nTomasz Badura - @wektorowski 1 na 1\n''Tak czy inaczej - dzisiaj upadła opozycja.''\nNiekoniecznie. Jeżeliby rozważyc opcję, w której to Gulen zainicjował próbe zamachu stanu, to wątpliwym jest, by kemalistowska opozycja miała brać w tym udział. W takim scenariuszu to obóz Gulena wyszedłby na ulicę, by dokonać przewrotu ( kłótnia w rodzine o władzę), o czym mogłaby świadczyc mała liczebność puczystów.\nŚwiecka opozycja a) nic nie wiedziała o planowanym puczu b) wiedziała, ale stała z boku c) weszła, byc może, w jakiś deal z Gulenem.\nTa ostatnia opcja byłaby całkiem ciekawa, gdyby kemaliści w decydującym momencie wystawili gulenowców do wiatru po to, by Erdogan represjami wyeliminował tych, którzy brali udział w puczu i tym samym osłabił obóz zwolenników islamizacji armii. Wyjaśniałoby to również, dlaczego tak doswiadczona w dokonywaniu przewrotów armia, spartaczyła sprawę.\nWydaje się, że jest szansa na to, że prawdziwa opozycja jeszcze jakoś się trzyma a w więzieniu skończą jedynie piewcy państwa wyznaniowego.\nAutor: Tomasz Badura Dodano: 18-07-2016\nwektorowski - Analiza - cd\nMogłoby się zgadzać Panie Tomaszu, moje podsumowanie o zniszcoznej opozycji wzięło się z ilości zatrzymanych, albo bardzej z porównania ilości zatrzymanych 'osób spiskujących' do osób, które wystapiły w puczu - to wychodzi jakieś 5:1 może 6:1. Obstawiam, że oberwało się jednym i drugim i jakimkolwiek niewygodnym oraz przypadkowym i zapewne jeszcze niejednemu burkowi, którego buda znajdowała się w złym miejscu.\nJeżeli faktycznie było tak, że jedni wystawili drugich, to można to nazwać strzałem we własne kolano. Niedość, że zapewne i tak byli w mniejszości, to pozbawili się realnych szans na obalenie władzy. Według zasady - wróg mojego wroga jest moim przyjacielem - powinni obalić wspólnie władzę, a następnie rozliczyć/podzielić się między sobą. Skończyłoby się pewnie i tak krwawą jatką domową. Natomiast to co teraz się dzieje tera zapewne skończy się krwawą jatką na szerszą skalę. Turcy są jedną nogą w europie, ale mimo wszystko są to ludzie o innej mentalności, na innym etapie rozwoju cywilizacji - nasza demos kratos tam nie działa dobrze, czego przykładem jest Irak. Tam zawsze potrzebna jest żelazna świecka ręka stojąca na straży porządku.\nAutor: wektorowski Dodano: 18-07-2016\nOstatnie doniesienia rysują pewien nowy scenariusz. Erdogan mógł się zerwać ze smyczy. Jeśli niszczy się ugrupowanie kultywujące tradycje Ataturaka to przypomnijmy, że był on pierwszym kto zniósł kalifat w Imperium Osmańskim.\nEdrogan jak się dogada z Arabią Saudyjską (której się psują stosunki z USA po tych oskarżeniach o 11 września) to się dogada także z ISIS i powstaje coś na wzór restauracji Imperium Osmańskiego, cały półwysep ich, a to tylko kroczek do tego aby zgarnąć całą Afrykę Północną. Zostanie tylko Iran (to szyici więc się nie dogadają) i Izrael. Przed światem odgrywają wielkich demokratów, twórców pokoju z ISIS, a w rzeczywistości odbudowują jakiś umiarkowany kalifat zachowując kontrolę praktycznie na całym Bliskim Wschodzi i w Afryce płn.\nZachód potrzebuje "demokracji" w tamtym regionie bo "demokracja" to narzędzie dzięki któremu korporacje i banki przejmują kontrolę. Bliski Wschód wcale tego nie potrzebuje, wystarczy że wybije u siebie liberałów tak jak to teraz zrobił Erdogan i mają sunnickie, niezależne imperium. Jak wygra Trump który jak mniemam takich kontaktów jak Obama z Arabami nie utrzyma, to USA może tam przegrać wszystko. I może być tak, że Al Bashar to paradoksalnie ich ostatni prawdziwy sojusznik, problem w tym, że to szyita i woli Iran z Rosją.\nAutor: Klopton Dodano: 19-07-2016\nkobieta - Model putynizm\nZamach byl zle przygotowany. W zamachu w XXI w nie wystarczy miec kontrole TV panstwowej czy zablokowanie budynkow. Przeciwnik - Erdogan, powinien miec zablokowane kanaly medialne, zostac szybko zneutralizowany zeby nie zmobilizowac zwolennikow. Wojsku, niewatpliwie bylo trudno przeprowadzic zamach. Turcja nie jest bananowa republika, a nawet Egiptem, to dosc zamozne panstwo z rosnaca klasa srednia.\nOpcja zblizenia Turcji do Iranu lub Rosji bylaby katastrofalna w skutkach. Europa nie moze puscic Turcji, ktora zmierza w kierunku putynizmu. Europa prawdopodobnie bedzie wspolpracowac z Turcja w zakresie handlu, edukacji i polityki bezpieczenstwa zeby trzymac reke na pulsie.\nCzystki winnych i niewinnych, ktore przeprowadza Erdogan otworza takze oczy wyborcom. Zainteresowanie kukielkami premiera i rzadu moze sie nagle skonczyc. Napewno znajda sie odwazni prawnicy i urzednicy, ktorzy zbadaja (byc moze juz to zrobili) i ujawnia zjawisko korupcji w rodzinie Erdogana. Rozwoj sytuacji w Turcji jest czescia miedzynarodowego trendu w kierunku autorytaryzmu, zjawisko tez przejsciowe. Scena polityczna obecnych czasow podlega nieustannym zmianom, doslownie z dnia na dzien...\nAutor: kobieta Dodano: 19-07-2016


Rosliny doniczkowe w mieszkaniu Archives - MODA NA BIO\nHome Rosliny doniczkowe w mieszkaniu\nPowietrze naszych mieszkań jest zanieczyszczone przez najróżniejsze substancje chemiczne, do których tak bardzo się przywiązaliśmy, gdyż ułatwiają nasze codzienne życie. Należą tu środki, czystości, kosmetyki. Choć również mamy tu substancje chemiczne są emitowane przez wyposażenie naszych mieszkań: meble ze sklejki, wykladziny, kleje do tapet itp. W powietrzu, którym oddychamy mamy prawdziwy koktajl substancji chemicznych. Mogą one wywolywać …


Gliński: Bitwa Warszawska ukształtowała polską tożsamość i mentalność - Niezależna\nPolska • 13.08.2020 15:51\nGliński: Bitwa Warszawska ukształtowała polską tożsamość i mentalność\nBitwa Warszawska była wydarzeniem, które kształtowało polską tożsamość i mentalność - powiedział w czwartek wicepremier, minister kultury Piotr Gliński. Podkreślił, że zwycięstwo nad bolszewikami było możliwe dzięki temu, że Polacy z różnych nurtów politycznych potrafili współpracować ponad podziałami.\nW czwartek w Muzeum Archidiecezji Warszawskiej odbyła się konferencja "W 100-lecie Bitwy Warszawskiej" zorganizowana przez Instytut Dziedzictwa Myśli Narodowej im. Romana Dmowskiego i Ignacego Jana Paderewskiego (IDMN).\nWicepremier Gliński ocenił, że Bitwa Warszawska była "wydarzeniem, które kształtowało polską tożsamość, mentalność, nasze myślenie, system wartości, świadomość historyczną, tożsamościową, kulturową i państwową". "Odzyskując dopiero co niepodległość po 123 latach, musieliśmy natychmiast stanąć do obrony tej niepodległości i zdaliśmy egzamin" - podkreślił szef resortu kultury.\nRację mają historycy apelujący o szacunek wobec wszystkich Ojców Niepodległości i publicyści twierdzący, że dziś trumny Dmowskiego i Piłsudskiego są po jednej stronie, a po drugiej stronie jest trumna Róży Luksemburg -mówiłem podczas konferencji Inst. Dziedzictwa Myśli Narodowej. pic.twitter.com/o3CeQZqsLO\n— Piotr Gliński (@PiotrGlinski) August 13, 2020\nZaznaczył, że było to wydarzenie wielowymiarowe i można na nie patrzeć z wielu perspektyw (m.in. militarnej, religijnej). Podkreślił, że zwycięstwo nad bolszewikami było możliwe dzięki temu, że "Polacy z różnych nurtów politycznych potrafili współpracować ponad podziałami".\nJak mówił, to było "starcie dwóch cywilizacji, starcie cywilizacji zachodniej, chrześcijańskiej z barbarzyństwem, nie tylko azjatyckim, ale niestety także marksistowskim, lewicowym, bolszewickim, które to barbarzyństwo odcisnęło, odciskało i dalej w jakimś sensie odciska swoje piętno na funkcjonowaniu także współczesnego świata, w nowych wersjach" - wskazał Gliński.\nZwrócił uwagę, że Piłsudskiego i Dmowskiego "wiele różniło". "Oni pewnie charakteryzowali się szorstką przyjaźnią, ale wzajemnym szacunkiem. Nie odmawiali sobie wzajemnie patriotyzmu i wiedzieli, że w gruncie rzeczy są, zwłaszcza w momencie próby, po jednej stronie" - podkreślił szef MKiDN.\n#Piotr Gliński #Bitwa Warszawska 1920 #Roman Dmowski #Józef Piłsudski


Odroczenie spłaty kredytu. Kiedy można się ubiegać o odroczenie spłaty kredytu?\nGłówna > Finanse > Sekrety oszczędzania > Odroczenie spłaty kredytu. Jak złożyć wniosek w Getin Bank, Santander, ING, mBank?\nObecne czasy nie sprzyjają długotrwałym zobowiązaniom kredytowym. Część z nas zawarła swoje kredyty przed początkiem pandemii. W związku z szalejącym wirusem, wiele osób ma problem z zatrudnieniem. Pandemia związana z koronawirusem bardzo utrudnia nam wszystkim życie i sprawia, że wiele z nas jest w trudnej sytuacji finansowej. Dlatego też zarówno rząd, jak i banki wyciągnęli pomocną dłoń do wszystkich odbiorców kredytów hipotecznych, gotówkowych, czy nawet firmowych. W ramach odroczenia kredytu oferowanego przez banki, jak i dzięki tarczy antykryzysowej 4.0 możemy ubiegać się o odroczenie spłaty kredytu. Sprawdźmy teraz, jak to wygląda w rzeczywistości, czy faktycznie jest to pomoc dla osób, które są obciążone kredytami?\nKoronawirus, a wakacje kredytowe\nZaraz po wykryciu pierwszych przypadków w Polsce zachorowań na koronawirusa wiele banków już w marcu ubiegłego roku wprowadziło możliwość wnioskowania o wakacje kredytowe. O takie zwolnienie mogli wnioskować zarówno konsumenci kredytów gotówkowych, jak i hipotecznych. Tak samo osoby indywidualne, jak i przedsiębiorstwa. Według ustaleń z marca raty kredytu można było zawiesić tylko jeden raz. Według ustawy uchwalonej w czerwcu tego samego roku, wprowadzono w życie tarcze antykryzysową rząd wręcz nakazał bankom udzielania zawieszenia od spłaty kredytu dla wszystkich, którzy ucierpieli w ramach pandemii pod względami ekonomicznymi. Dla wszystkich osób, których płynności finansowa została zaburzona i zostali bez dotychczasowego źródła przychodu. Oznaczało to, że każdy, kto wcześniej skorzystał z czasowego zawieszenia swoich rat kredytowych oferowanych przez instytucje bankowe, może zrobić to ponownie w ramach rządowych ustaleń.\nKiedy można się ubiegać o odroczenie spłaty kredytu?\nTak jak wspomnieliśmy wyżej, dokumenty o czasowe wstrzymanie spłacanie kredytu mogą złożyć wszystkie osoby, które ze względu na wybuch pandemii koronawirusa mają problemy finansowe, czyli wszystkie osoby, które po 13 marca straciły źródło dochodu. Początkowo 15 banków przedstawiło swoje pomysły i rozwiązania, jak można pomóc swoim klientom kredytowym. Plan działania odnosił się między innymi do:\nOdroczenie spłaty kredytu. Zarówno rat kapitałowo-odsetkowych, jak i tylko rat kapitałowych przez 3 kolejne miesiące.\nOdroczenie spłaty leasingów, również na 3 miesiące.\nOdroczenie spłaty związanej z korzystaniem z faktoringu.\nBrak opłat i prowizji za składanie dokumentów dotyczących wydłużenia spłaty.\nUruchomienie przez banki kredytów krótkoterminowych, aby klienci mogli ustabilizować swoje finanse.\nSkutkiem tego już w marcu kredytobiorcy mogli zawiesić spłacenia swoich rat, aż do czerwca lub nawet dłużej, bo niektóre banki oferowały wakacje kredytowe nawet na 6 miesięcy. W czerwcu weszła w życie ustawa o tarczy 4.0 i skutkiem tego każdy z beneficjentów mógł zawiesić spłacanie kredytu ponownie na kolejne 3 miesiące. W praktyce oznacza to, że klienci którzy korzystali z odwleczenia płatności raty kredytu oferowanego przez banki na samym początku epidemii i skorzystały z tarczy 4.0, mogą odroczyć płatność kredytu, aż do września, a w niektórych przypadkach nawet do grudnia. Należy jednak pamiętać, że zawieszenie spłaty kredytu nie oznacza, że tych pieniędzy nie będziemy oddawać. Oznacza to, że o wyżej wymieniony okres zostanie wydłużony termin końcowej spłaty kredytu. Wracając do tematu, kto w takim razie kto może starać się o odroczenia spłaty raty w ramach pomocy rządowej (tarcza 4.0)?\nWszyscy beneficjenci produktów bankowych, którzy podpisali swoje umowy kredytowe przed 13.03.2020 r., a termin zakończenia spłaty zobowiązania jest dłuższy niż pół roku.\nOsoby, które straciły pracę po ogłoszeniu stanu zagrożenia epidemicznego w Polsce tj. 13.03.2020 r.\nOsoby, które straciły swoje źródło zarabianych pieniędzy po ogłoszeniu stanu zagrożenia epidemicznego w Polsce tj. 13.03.2020 r.\nJeżeli osoba starająca się o przesunięcie spłaty kredytu ma zaciągniętych kilka produktów kredytowych w jednym banku, może się starać o ulgę tylko dla jednego z nich.\nPrzed sytuacją pandemiczną w kraju, banki zazwyczaj pozwalały na wakacje kredytowe tylko dla tych konsumentów, którzy zawsze spłacają swoje raty w terminie, bez opóźnień. Jednak nawet wtedy nie były ku temu przychylnie nastawione. Dzisiaj sytuacja wygląda inaczej i wiele instytucji bankowych zmieniło swoje podejście.\nCzytaj również: Czym jest rozdzielność majątkowa i czy ustanowienie rozdzielności chroni przed długami małżonka?\nWakacje kredytowe bankowe, a ustawowe odroczenie spłaty kredytu\nWarto odróżnić od siebie te dwie kwestie. Zawieszenie rat kredytów oferowane przez bank zostały wprowadzone w marcu, przed postanowieniami z tarczy antykryzysowej 4.0, dlatego też te dwie formy wsparcia działają na innych zasadach. Warto też mieć świadomość, że czasowe zawieszenie rat widniało w ofertach banków jeszcze przed wybuchem ogłoszeniem pandemii w Polsce. W następstwie prężnego rozwoju wirusa w Polsce zmieniły się zasady wnioskowania o takie zawieszenie rat. Niezgodności możemy znaleźć, chociażby w czasie, na jaki możemy zawiesić spłacanie rat. Przed wybuchem pandemii banki zazwyczaj proponowały odroczenie spłaty na czas 1 miesiąca, po wybuchu koronawirusa, niektóre instytucje bankowe miały w swojej ofercie zawieszenie rat nawet na 6 miesięcy. Ponadto banki po wybuchu pandemii przestały pobierać opłaty manipulacyjne za złożenie i rozpatrzenie takiego wniosku.\nDla ułatwienia powyższe informację przedstawimy teraz w tabelce:\nWakacje kredytowe przed pandemią\nWakacje kredytowe po wybuchu pandemii\nzazwyczaj 1 miesiąc\nKto może odroczyć spłatę raty?\nosoby, które wcześniej nie miały zaległości\nkażdy (z drobnymi wyjątkami)\nTak jak przy powyższym przykładzie, tak samo wakacje kredytowe bankowe a odroczenie spłaty kredytu ustanowione w ramach tarczy 4.0 zawiera wiele różnic. Nadal wakacje kredytowe bankowe mogły trwać dłużej, niż odroczenie przedstawione w tarczy pomocowej, oprócz tego banki oferowały elastyczniejszą formę wsparcia. Możemy odroczyć spłatę całej raty, tylko części kapitałowej lub tylko części odsetkowej. Natomiast w tarczy antykryzysowej 4.0 możemy się starać o odroczenie spłaty całej raty. Warto jednak mieć na uwadze to, że w przeciwieństwie do tarczy antykryzysowej, która jest poparta odpowiednią ustawą. To wakacje kredytowe oferowane przez banki nie są uregulowane prawnie, a są zależne od zasad i postanowień w poszczególnych bankach. Każdy bank w zależności od swojej oferty może przedstawiać mniej lub bardziej korzystniejsze możliwości korzystania z przesunięcia opłacenia raty. Z pewnością każdego ucieszy fakt, że po wybuchu pandemii koronawirusa, banki mają zakaz naliczania dodatkowych odsetek związanych z wakacjami kredytowymi, dzięki temu konsumenci produktów kredytowych nie muszą się obawiać o zwiększenie swojego zadłużenia. Przedstawimy teraz te różnice w tabeli:\nWakacje kredytowe w banku\nOdroczenie spłaty (tarcza 4.0)\nnie dłużej niż 3 miesięce\nJaką część raty możemy zawiesić?\nczęść odsetkową, kapitałową lub całą ratę\ntylko całą ratę\nCzy odroczenie jest poparte ustawą?\nnie, tylko wewnętrzne dokumenty banku\ntak, ustawa o tarczy antykryzysowej\nOdsetki związane z przesunięciem płatności\nZarówno banki, jak i ustawa o tarczy antykryzysowe 4.0 zadbały o to, aby sama procedura była jak najmniej skomplikowana. Nie jest wymagane dostarczanie dodatkowych dokumentów, co znacząco przyśpiesza możliwości złożenia wniosku. Oprócz tego, jak większość procesów po wybuch pandemii również większość formalności bankowych przeszła do świata online. Dzięki temu samo złożenie wniosku trwa naprawdę krótko i co najważniejsze można go złożyć w zaciszu swojego domu. Jeżeli chcemy zawiesić swój kredyt, wszystko odbywa się na wniosek osoby, która jest obciążona kredytem. Wnioski o wakacje kredytowe są zazwyczaj udostępnione na stronie banku, w którym będziemy się ubiegać o takie odroczenie. Wniosek można wysłać poprzez pocztę mailową lub przez stronę banku w formularzu kontaktowym. Wiele banków preferuje składanie wniosków przez system elektronicznych. Po skorzystaniu z tej opcji banki zazwyczaj odraczają płatności zaraz po złożeniu odpowiednich dokumentów. Co do zasady banki raczej nie proszą dodatkowe oświadczenia, zaświadczenia czy inne dokumenty świadczące o pogorszeniu sytuacji finansowej. Zazwyczaj nie musimy tego udowadniać, a wystarczy złożyć tylko stosowne wyjaśnienie o pogorszeniu sytuacji finansowej związanej z wybuchem epidemii koronawirusa. We wniosku można napisać, że trudna sytuacja ekonomiczna wywołana sytuacją pandemiczną w kraju uniemożliwia terminowe spłacanie zobowiązania.\nKto nie może skorzystać z odroczenia spłaty raty?\nJak to w życiu bywa, nie wszystkie ulgi są przeznaczone dla każdego. Jest pewna grupa osób, którym nie przysługuje skorzystanie z odroczenia płatności, nawet w związku z sytuacją pandemiczną w kraju. Teoretycznie z zawieszenia mogą skorzystać konsumenci kredytów gotówkowych, hipotecznych czy nawet leasingowych i firmowych. W takim razie, gdzie znajdziemy wykluczenia? Z czasowego zawieszenia spłaty kredytu nie mogą skorzystać osoby, które:\nPrzed powstaniem sytuacji kryzysowej w kraju posiadały niespłacone zadłużenia, które zostały przeterminowane.\nKorzystały z kredytów preferencyjnych np. z rządowego program „Rodzina na Swoim”.\nKorzystały z pomocy BGK (Banku Gospodarstwa Krajowego) w ramach finansowania przeznaczonego na usuwanie skutków działania żywiołu w tym powodzi, osuwisk i huraganów.\nPodpisały umowy kredytowe po odnotowaniu pierwszych przypadków koronawirusa w Polsce.\nNie zostały zwolnione po ogłoszeniu stanu zagrożenia epidemicznego tj. 13.03.2020 r.\nNie straciły głównego źródła dochodu po ogłoszeniu stanu zagrożenia epidemicznego tj. 13.03.2020 r.\nInne opcje zawieszenia rat kredytu?\nTak jak wspomnieliśmy wcześniej, o odroczenie spłaty raty możemy się starać dwa razy. Co, jeżeli wykorzystaliśmy swoje szanse, a nasza sytuacja materialna nadal nie jest w najlepszej kondycji? Mamy jeszcze dwie opcje. Pierwsza z nich to zapoznanie się z ofertą na stronie Szybka Gotówka. Jeżeli potrzebujesz niedużego i szybkiego wsparcia finansowego, to oferta jest dedykowana właśnie dla Ciebie. Jest jeszcze jeden sposób na poradzenie sobie z trudną sytuacją finansową i brakiem możliwości spłaty kredytu, jednak przeznaczony dla osób, które zdecydowały się ubezpieczyć swój kredyt od np. utraty pracy z nie swojej winy. Jeżeli jesteś w ciężkiej sytuacji materialnej, a teoretycznie wszystkie możliwości wsparcia zostały wykorzystane, polecamy umówić się na indywidualną rozmowę do banku. Można wtedy przedstawić swoją sytuację. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że bank wyciągnie pomocną dłoń, jeżeli będzie widzieć, że kredytobiorca chce spłacić swoje zobowiązanie, jednak znajduje się w trudnej sytuacji.\nOdroczenie spłaty kredytu przed wybuchem pandemii\nTak jak wspomnieliśmy wcześniej, wiele banków miało w swojej ofercie możliwość chwilowego zawieszenia rat kredytu. Życie lubi płqtqć figlę, dlatego warto wiedzieć, że istnieje taka możliwość, bez względu na sytuację epidemiczną w kraju. Wystarczy, że nagle zepsuje się nam lodówka. Jest to duży nieprzewidziany wydatek, który nie może za długo czekać na sfinalizowanie, a najgorsza rzecz jaką możemy wtedy zrobić to bez kontaktu z bankiem, nagle nie opłacić jednej, czy dwóch rat. W takiej sytuacji od razu jesteśmy zarejestrowaniu w systemie BIK i możemy mieć problem z uzyskaniem nie tylko kredytów w przyszłości. W takim razie przyjrzyjmy się jeszcze, kto może ubiegać się o odroczenie kredytu?\nOsoby, które spłacały swoje zadłużenia w terminie.\nPrzed odroczeniem raty, kredyt musi zazwyczaj działać 6 miesięcy wcześniej.\nWniosek o wakacje kredytowe powinien zawierać dane dłużnika, szczegółowe informacje na temat kredytu np. numer umowy oraz czas na jaki chcemy zawiesić ratę kredytu. Zazwyczaj nie może być to dłużej niż 3 miesiące. Z zawieszenia rat należy korzystać ostrożnie, ponieważ większość banków dopuszcza taką możliwość tylko raz podczas trwania umowy.\nCzytaj również: Czym jest prolongata kredytu i jak z niej skorzystać?\nWakacje kredytowe, oferta banków\nJak wcześniej wspomnieliśmy, każdy bank może posiadać swoje wewnętrzne przepisy odnośnie do odwleczenia spłaty należności, dlatego też przyjrzymy się teraz ofercie najpopularniejszych banków.\nAlior Bank, odroczenie spłaty kredytu\nAlior Bank wraz z końcem września ogłosi, że nie ma możliwości korzystania z wakacji kredytowych bankowych dla klientów indywidualnych. W związku z tym na dzień pisania tego artykułu bank przewiduje dla swoich klientów dwie opcje, tj. zawieszenie kredytu i odroczenie spłaty raty. Przyjrzyjmy się teraz, na czym polegają te dwie metody:\nZawieszenie kredyt — jest to opcja zgodnie z rozporządzeniem o tarczy 4.0, dla które osób utraciły swoje prace po 13 marca roku ubiegłego.\nOdroczenie spłaty raty — jest to dosyć nowa propozycja banku, ponieważ weszła w życie 18 stycznia tego roku. Beneficjenci kredytów mogą wnioskować o odroczenie spłaty kredytów w związku ze stanowiskiem sektora bankowego. Jest to opcja przeznaczona dla przedsiębiorców, którzy prowadzą działalność gospodarczą, na podstawie odpowiednich kodów PKD wymienionymi w rozporządzeniu oraz dodatkowo dla firm, które zajmują się wynajmem powierzchni z galeriach handlowych lub obiektach usługowych.\nmBank, odroczenie spłaty kredytu\nW przeciwieństwie do Alior Banku, mBank jest przychylniej nastawiony do swoich klientów, którzy podpisali umowę kredytową. Do wyboru mamy kilka opcji:\nW oparciu o wytyczne z tarczy antykryzysowej PFR 2.0 przedsiębiorcy mogą ubiegać się o przesunięcie w czasie spłat rat kapitałowych lub kapitałowo-odsetkowych kredytu na 3 miesiące (lub 6, jeżeli firma wcześniej nie korzystała z takiej ulgi), dla konkretnych kodów PKD, które zostały wymienione w rozporządzeniu. O ulgę można się ubiegać w przypadku zaciągnięcia pożyczek dla firm oraz kredytów inwestycyjnych, wielocelowych, zabezpieczających czy obrotowych.\nDla branż z pozostałych kodów PKD bank przewiduje odroczenie spłaty raty, jednak tylko kapitał. Bez odsetek. Na okres maksymalnie 3 miesięcy (lub 6, analogicznie jak w sytuacji powyżej. Jeżeli beneficjent wcześniej nie korzystał z ulgi).\nWydłużenie czasu trwania kredytu. Pozwala to na zmniejszenie kwoty rat, a rozciągnięciu ich w czasie, przez co ułatwi to spłacanie zobowiązania.\nOdroczenie spłaty raty kredytu hipotecznego, jednak tylko w części kapitałowej. Odroczenie może trwać nie dłużej niż 3 miesiące, chyba że kredytobiorca nie korzystał z ulg wcześniej — wtedy odroczenie może trwać nawet pół roku.\nTak samo, jak w przypadku przedsiębiorców, osoby fizyczne również mogą skorzystać z obniżenia kwoty raty kredytu, przy czym wydłużenia jego trwania.\nOprócz wyżej wymienionych możliwości mBank oferuje również skorzystanie z konsolidacji kredytów. Pozwala to na połączeniu kilku kredytów w jeden, nawet tych zaciągniętych na firmę i indywidualnie.\nBank Millennium, zawieszenie kredytu\nBank Millennium jak większość banków w marcu, też oferował przesunięcie spłaty rat kredytu na okres 3 miesięcy oraz wszystkie odgórne założenia rządowe w ramach tarcz antykryzysowych. Oprócz odgórnych odroczeń bank, miał w swojej ofercie dla kredytów hipotecznych zapewnione coroczne wakacje kredytowe. Szczegóły są przedstawione w regulaminie tego kredytu. O takie odroczenie spłaty raty możemy się ubiegać między innymi, kiedy:\nMamy spłacone w terminie co najmniej 6 rat kredytu, każdy następny wniosek o wakacje kredytowe może zostać złożony po roku, od poprzedniego.\nWniosek o wakacje kredytowe musi zostać złożony minimum 3 dni przed datą opłacenia comiesięcznej raty, która jest zawarta w umowie banku.\nPKO BP, odroczenie raty\nTak jak wyżej wymienione banki, tak samo bank PKO BP ustosunkował się do rozporządzenia z dnia 26 czerwca o tarczy antykryzysowej i do stanowiska komisji bankowej. Jeżeli chodzi o produkty banku związane z wakacjami kredytowymi, to niestety ich nie posiada.\nSantander, odroczenie spłaty kredytu\nDotychczas Santander dopuszczał w swojej ofercie bankowej wstrzymanie raty kredytu. W swojej ofercie dysponował odroczeniem rat kapitałowych. Na okres 3 lub 6 miesięcy. O taką ulgę mogły ubiegać się wszystkie osoby, których kredyt nie został objęty ugodą windykacyjną, kredyt nie posiada dodatków w związku z Funduszem Wsparcia Kredytobiorców. Jeżeli chcieliśmy się ubiegać o odroczenie płatności raty, to umowa kredytowa musiała być zawarta przed 13.03.2020. Opóźnienie w spłacie kredytów nie mogły być dłuższe niż 87 dni oraz 30 dni przed 29 lutego 2020 roku. Niestety 21 października roku ubiegłego bank zawiesza przyjmowanie wniosków o wakacje kredytowe. Obecnie bank oferuje tylko odroczenia spłacania kredytu zgodnie z ustawą w ramach tarczy antykryzysowej.\nING, odroczenie spłaty kredytu\nING jest jednym z niewielu banków, które umożliwia zawieszenie rat, aż na 9 miesięcy. Oferta związana z odroczeniem płatności na 9 miesięcy jest przeznaczona dla osób, które wcześniej nie korzystały z tej opcji. Osoby, które wcześniej złożył dokumenty o odroczenie płatności i uzyskały decyzję pozytywną mogą ponownie się starać o wakacje kredytowe, ale na okres 3 lub 6 miesięcy. Oferta jak na razie jest ważna do 31 marca 2021.\nOferta jest głównie przeznaczona dla przedsiębiorców sklasyfikowanych pod odpowiednimi kodami PKD, zgodnie z tarczą antykryzysową PFR 2.0 oraz dla branży agroturystycznej. W pozostałych przypadkach bank decyzję przyznaje indywidualnie. ING ma w swojej ofercie dwie opcje zawieszania kredytu:\nZostaje zawieszona część kapitałowa. Wnioskodawca spłaca tylko odsetki, a czas kredytu odpowiednio wydłuża się w czasie.\nZostaje zawieszona cała rata kredytu, analogicznie jak w poprzedniej sytuacji — czas spłacania kredytu ulega wydłużeniu, jednak raty zostają na takim samym poziomie.\nTak jak inne banki, tak samo ING sprawdza, czy wymagania formalne zostały spełnione, tj. pożyczka musi być zaciągnięta przed ogłoszeniem stanu zagrożenia epidemicznego opóźnienie w spłacie kredytu nie może przekraczać 30 dni.\nCredit agricole, zawieszenie raty kredytu\nBank Credit agricole również przedstawiał w swojej ofercie możliwość korzystania z wakacji kredytowych. Na przyznanie decyzji czeka się stosunkowo długo, bo maksymalnie do 30 dni. Jednak zazwyczaj cała procedura trwa szybciej. Bank oferuję zawieszenie kredytu nawet na 6 miesięcy. Warunki uzyskania takiego odroczenie różniły się w zależności od tego, czy jest przeznaczone dla klientów indywidualnych, czy przedsiębiorców.\nprzedsiębiorcy mają do wyboru odroczenie rat kapitałowych, odsetkowych i całościowych,\nbrak opóźnień w spłacie kredytu — w ciągu ostatnich 30 dni.\nklienci indywidualni mają do wyboru odroczenie rat kapitałowych lub całościowych.\nbrak opóźnień w spłacie powyżej 90 dni.\nPodsumowanie, zawieszenie rat kredytu\nW celu łatwiejszego odbioru naszego artykułu przedstawimy teraz podsumowanie ofert banków związanych z wakacjami kredytowymi. Przedstawiamy najważniejsze, skrócone informację. Z racji tego, że sytuacja zmienia się dynamicznie, w celu dowiedzenia się szczegółów rekomendujemy sprawdzenie informacji na stronie internetowej banku lub bezpośrednim kontakcie z pracownikiem banku.\nNa jak długo można odroczyć raty?\nJaka część rat do odroczenia?\nKiedy można odroczyć ratę?\n3 miesiące dla rat kapitałowo-odsetkowych lub 6 miesięcy dla kapitałowych\nkapitałowe lub kapitałowo-odsetkowe\nbrak przeterminowanych nieopłaconych zadłużeń\nmaksymalnie 15 dni roboczych\nbrak zaległości, zła sytuacja finansowa\nkapitałowo, odsetkowe lub kapitałowo-odsetkowe\nwnioski są obsługiwane niezwłocznie\noświadczenie o złej sytuacji finansowej wywołanej pandemią\n3, 6 lub 9 miesięcy\nkapitałowa lub kapitałowo-odsetkowe\nbrak opóźnień w spłacie


Hotele jednak bez restauracji? - turystyka.rp.pl\nKoleje linowe otwierają się po ...\nProjekt rozporządzenia rządu, które ma być opublikowane w najbliższy weekend, przewiduje, że hotele, które mogą się otworzyć w poniedziałek, nie będą mogły korzystać ze swoich restauracji. To odwrotna decyzja niż wytyczne, które opublikowało dwa dni temu Ministerstwo Rozwoju.\nWytyczne ministerstwa nie mają mocy obowiązującego prawa. Mogą być traktowane jedynie jako sugestie. Jak pisaliśmy o tym we wczorajszym tekście „Noclegi – tak. Basen, dyskoteka, spa – nie”, równocześnie z udostępnieniem przez resort zaleceń, rząd pracował nad rozporządzeniem, które będzie miało moc wiążącą.\nNiestety, projekt rozporządzenia ujawniony dzisiaj rano na stronie Rządowego Centrum Legislacji, w kluczowej dla hotelarzy i właścicieli wszystkich obiektów noclegowych, cofa się o krok w stosunku do wytycznych MR i zakazuje korzystania z restauracji i sal konferencyjnych.\n„Od dnia 4 maja 2020 r. prowadzenie usług hotelarskich (…) jest dopuszczalne, z wyłączeniem usług polegających na podawaniu posiłków i napojów gościom siedzącym przy stołach lub gościom dokonującym własnego wyboru potraw z wystawionego menu, spożywanych na miejscu usługi podawania posiłków i napojów, udostępnianiu basenów kąpielowych, pomieszczeń do ćwiczeń gimnastycznych czy urządzeń rekreacyjnych oraz udostępnianiu sal konferencyjnych” – czytamy w projekcie.\nTymczasem w dokumencie Ministerstwa Rozwoju ta kwestia była ujęta znacznie bardziej liberalnie: „Funkcjonowanie restauracji i barów hotelowych/obiektów/pensjonatów w reżimie sanitarnym (z uwzględnieniem zakazu organizowania posiłków w formie bufetu). Możliwość serwowania posiłków tylko dla gości hotelu w przestrzeni restauracji pod warunkiem zachowania minimum 2 m odległości między osobami spożywającymi posiłek”.\nZ kolei w sprawie sal konferencyjnych ministerstwo przewidywało: „Możliwość użytkowania sal konferencyjnych na zasadach opisanych aktualnymi przepisami prawa (zachowanie dystansu społecznego wynoszącego minimum 2 m odległości osoby od osoby”.\nJest jeszcze szansa, że w projekcie rozporządzenia znajdą się korzystniejsze dla branży zapisy. Według naszych informacji zabiegają o to przedstawiciele środowiska hotelarzy z Izbą Gospodarczą Hotelarstwa Polskiego na czele. Zostały już jednak tylko godziny. Rozporządzenie musi być bowiem opublikowane w Dzienniku Ustaw przed poniedziałkiem. Im wcześniej tym lepiej, bo jest to istotny dokument dla hotelarzy szykujących się do otwarcia swoich obiektów.


Boook Reviews: Światła, kamera, AKCJA!: Teen Wolf - sezon 1\nSerial opowiada o chłopaku o imieniu Scott McCall, który pewnego dnia za namową swojego najlepszego przyjaciela Stilesa wybiera się do lasu w celu poszukiwania zwłok. Podczas tej przygody zostaje zaatakowany przez wilkołaka. Rozpoczyna to w jego życiu ciąg nietypowych zdarzeń, co sprawi że jego świat zostanie obrócony dosłownie do góry nogami. Odkrywa w sobie różne super moce, z którymi raz radzi sobie lepiej, raz gorzej. Niebywałym plusem okazuje się poznanie pięknej dziewczyny - Allison, w której nieuchronnie się zakochuje. Okazuje się jednak, że wszystko nie jest tak różowe gdy odkrywa, że jej rodzina jest łowcami wilkołaków. To jednak nie koniec kłopotów Scotta. Niewyjaśnione jest ciągle to, kto go zaatakował i kim jest samiec alfa, ile wspólnego ma z tym Derek Hale i jak poradzić sobie w swoim zwykłym świecie w tak nietypowych okolicznościach.\nOd dłuższego czasu chciałam zacząć oglądać Teen Wolf. Wszędzie o nim słyszałam i wszędzie widziałam jego urywki. W końcu jednak dałam się przekonać i obejrzałam pierwszy odcinek. Wciągnęłam się jak nigdy dotąd. Serial ten mówi o wilkołakach inne rzeczy, niż na przykład „Zmierzch” czy „Underworld”. Te stworzenia dzielą się na trzy grupy – Alfy, Bety i Omegi. Kolor ich oczu również ma znaczenie. Dzieje się w tym serialu naprawdę wiele, a ja po prostu nie mogę się oderwać i oglądam odcinek za odcinkiem, zachęcając do niego coraz więcej osób.\nEfekty specjalne są ciekawe, chociaż nie można spodziewać się nie wiadomo czego, przecież pierwszy sezon był kręcony w 2011 roku, a wtedy niektóre rzeczy nie wyglądały tak dobrze, jak powinny. Muzyka idealnie pasuje, tworząc niesamowitą atmosferę. Głównie akcja dzieje się w szkole i w lesie, chociaż nie raz pojawiają się inne miejsca, na przykład dom Scotta, Stilesa, czy Allison. Fabuła jest wciągająca, pełna nagłych zwrotów akcji i mnóstwa tajemnic oraz zagadek. Oglądając Teen Wolf czuję się jak swego rodzaju detektyw, starający się rozwiązać coraz to nowe zagadki. Ale teraz może przejdźmy do najciekawszej rzeczy, o której mam ochotę bardzo dużo napisać!\nAktorzy, a dokładniej mówiąc gra aktorska. Moim ulubionym aktorem zdecydowanie jest Dylan O’brien grający Stilesa, czyli najlepszą postać w całym serialu. Gdy w serialu jest napięta atmosfera, na pewno zaraz zjawi się Stiles, żeby ją rozładować. Pozytywna postać pełna humoru, pomocna, po prostu przyjacielska. Nie da się jej nie polubić! Za to Dylan odgrywa ją genialnie, potrafiąc zagrać każdą emocję bezbłędnie. Dalej Tyler Hoechlin (Derek) który wydaje się niesamowicie poważny i trochę przerażający. Lubię go, chociaż nie aż tak bardzo. Tyler ma duży potencjał, co można zobaczyć w następnych sezonach. Skoro jesteśmy przy Tylerach, to czas na Tylera Posey, który gra głównego bohatera, czyli Scotta. Gra fajnie, chociaż musi jeszcze trochę popracować. Lydia grana przez Holland Roden jest ciekawą postacią. Uważam jednak, że niepotrzebnie udaje głupiutką, gdyż tak naprawdę jest bardzo utalentowana. A Holland wychodzi idealnie odgrywanie jej. Na koniec Crystal Reed (Allison) która również powinna trochę popracować nad swoją grą aktorską. Za to grana przez nią postać, Allison, wydaje mi się sztuczna i niezbyt ją\npolubiłam. Zresztą z rodziny Argentów nikt nie przypadł mi do gustu.\nJak widzicie, moim zachwytom nie ma końca. Ciekawa fabuła, barwni bohaterzy i mnóstwo zagadek oraz akcji. Jest tu duża dawka fantastyki, więc polecam ją zwłaszcza tym osobom, które ją lubią. Chociaż powinno się spodobać większości osób. Ale ostrzegam! Można się uzależnić.\nCIEKAWOSTKA: Tyler Posey najczęściej zapomina co ma w scenariuszu.\nEtykiety: 8/10, MTV, Światła kamera AKCJA!, Teen Wolf\nMilena eMka 15 czerwca 2016 22:30\nOglądałam kilka odcinków. Nawet nawet. Widzę, że ten sam bohater przykuł naszą uwage\nZaczytana 16 czerwca 2016 07:23\nMożna powiedzieć, że uzalezniłam się od Teen Wolfa oglądam juz 5 sezon i ciągle chcę więcej;)\nUnknown 16 czerwca 2016 09:05\nTW jest genialny. Sezon pierwszy to taka tylko zapowiedź. Teraz czekam na kolejny sezon. Ech... Jeszcze tyle przed tobą :) Zapraszam do mnie na wpis o... innym serialu. U mnie króluje Lucek ;) Wpadnij w wolnej chwili.


Zestawienia i frekwencja w pociągach międzynarodowych\n› Zestawienia i frekwencja w pociągach międzynarodowych\nZ racji tego, żeby nie mieszać zestawień pociągów dalekobieżnych kursujących w Polsce a tych wyjeżdżających poza jej granice postanowiłem, że może dobrze będzie utworzyć nowy wątek poświęcony tylko składom międzynarodowym.\nNa sam początek nagranie EC 41 BWE z dnia 08.07.2011r.\nES004 + 1[BWE] + 1[BWE] + 2[BWE] + 2[BWE] + 2[BWE] + 2[BWE]\nŚwietnie, warto jednak przy filmie napisać, jakie dokładnie jest zestawienie wagonowe, bo nie każdy zauważy to na filmie.\nZaraz to uzupełnię, bo raz pamiętam dodać taki opis, a drugi raz już nie Mógłbym prosić, aby ten wątek podobnie, jak ten dotyczący zestawień polskich składów był przyklejony wyżej i nie spadał, kiedy ktoś napisze odpowiedź w innym wątku. Wiesz nie trzeba będzie potem szukać.\nTak samo jest w zestawieniach pociągów regio i interREGIO.\nES 009 z EC 46 Warszawa - Berlin\nES009 + 2[BWE] + 2[BWE] + 2[BWE] + 2[IC] + 1/bar[BWE] + 1[BWE]\nDziewiąty z serii Husarz odjeżdża z poznańskiego dworca, tym razem ze składem EC 46 z Warszawy do Berlina.\nPierwszy raz udało mi się nagrać pełną polską i niemiecką zapowiedź. Długo na nią polowałem i dopiero jako ostatnią przed odjazdem udało się ją całkowicie "złapać"\n200 film na YouTube. W roli głównej EN 447 Jan Kiepura\nDługo oczekiwany moment wreszcie nadszedł.\nPragnę zaprezentować mój 200 film, w którym rolę główną otrzymał "mistrz Jan", czyli EuroNight 447 z Amsterdamu i Bazylei do Warszawy, Mińska i Moskwy.\nSkład został nagrany 8 lipca 2011r. w Poznaniu podczas spotkania z Jackiem (Blaukappchen1), którego widać przy odjeździe pociągu.\nDziękuję wszystkim za niemal 4000 wyświetleń kanału, za wszystkie komentarze i pozytywne oceny. Polecam swój kanał na przyszłość, gdyż znajdziecie w nim aktualne zestawienia pociągów niemal z całej Polski. W najbliższej przyszłości pojawiać się tu będę pociągi przejeżdżające i nagrywane przeze mnie w Warszawie, Katowicach, Wrocławiu, Poznaniu, Łodzi, Kaliszu oraz w moim rodzinnym mieście Ostrowie Wielkopolskim, do którego serdecznie zapraszam wszystkich miłośników kolei.\nES 001 oraz 002 z EC 43 i 44 BWE\nES001 + 1[BWE] + 1[BWE] + 2[IC] + 2[BWE] + 2[BWE] + 2[IC]\nES002 + 2[IC] + 2[BWE] + 2[BWE] + 2[BWE] + 1[BWE] + 1[BWE]\nEC42 BWE Warszawa Wschodnia - Berlin Ostbf\nES64 (91 51 5 370 004-1) + Bmnopuvz + Bbmnouz + Bmnouz + Bmnouz + ARkimz + Avmz\nMiędzynarodowy pociąg Kijów Express do Dorohuska i Kijowa\nOd tego pociągu wszystko się zaczęło. Wszystko..., czyli moja przygoda z filmowaniem składów pociągów i umieszczaniem ich publicznie na moim kanale YouTube.\nZapraszam do przypomnienia sobie pierwszego mojego filmu oraz do wczorajszego zestawienia tego międzynarodowego składu.\nLiczę, że w Waszych oczach zrobiłem duży krok poprawy i moje filmy oglądacie z ciekawością i zainteresowaniem.\n@ Obleśny Szczur, skąd mam wiedzieć, jakie oznaczenia mają zagraniczne wagony?\nMiędzynarodowy pociąg D 115: Sankt Petersburg / Moskwa / Mińsk - Warszawa\nEP07-386 + 1* + 2[IC] + 2[IC] + wagony komunikacji międzynarodowej\nMoże to będzie SPAM dla niektórych ale jakie pojazdy są komunikacji międzynarodowej w kursie na filmie, pytam się bo YouTube mi kolejny raz nie działa. Na pewno jest to któryś z pojazdów rosyjskich PKP, tylko który.\nEC 42 Warszawa - Berlin\nES 00x + 2[BWE] + 2[IC] + 2[BWE] + 2[BWE] + 1[BWE] + 1[BWE]\nEC 44 Warszawa - Berlin\nES 00x + 2[IC] + 2[BWE] + 2[BWE] + 2[BWE] + 1[BWE] + 1[BWE]\nEC 46 Warszawa - Berlin\nES 006 + 2[IC] + 2[BWE] + 2[BWE] + 2[BWE] + 1[BWE] + 1[BWE]\nEC 47 Berlin - Warszawa\nES 009 + 1[BWE] + 1[BWE] + 2[BWE] + 2[BWE] + 2[BWE] + 2[IC]\nEC 110 Praha / Moravia\nWarszawa Wsch. - Prag / Budapest\nEP09-018 + 2[CD] + 2[CD] + 2[CD] + bar[CD] + 1[CD] + 2[MAV] + 2[MAV]\nEC44 "BWE" Warszawa Wsch. - Berlin\nEC41 "BWE" Berlin - Warszawa Wsch.\nSkład taki sam jak w poprzednim.\nPośpieszny Międzynarodowy chyba Kasztan rel.Kijów - Berlin\nLok(Eu07)+SYP+SYP+SYP+SYP+SYP skład widziany około godziny 2 w nocy z pociągu TLK rel.Władysławowo - Bielsko Biała Gł.\nMiędzynarodowy pociąg RZD Lazurowe Wybrzeże\nCD "Kasia" + WLABmee[RZD] + WLABmee[RZD] + WLABmee[RZD] + WLABmee[RZD] + WLABmee[RZD] + WLABmee[RZD] + bar[IC] + WLABmee[RZD] + WLABmee[RZD]\nD 67 Kijów Express z Kijowa i Dorohuska do Warszawy Zachodniej\nEP07-1023 + 2 + 2 + 1[IC] + 2 + sypialny[UA] + sypialny[UA] + sypialny[UA] + sypialny[UA] + sypialny[IC] + sypialny[IC] + sypialny[UA]\nP 10011 Hańcza Warszawa - Szestokai\nEU07-077 + 2br[IC] + 2[SPOT] + 2[SPOT] + 1[SPOT] + 2[SPOT] + 2[SPOT] + 2\nWi-Fi w pociągach a modem GSM Baton 2 1 499 31.07.2015, 14:14


Zderzenie aut w Zielonej Górze. Kobieta w ciąży odwieziona do szpitala - gazetalubuska.pl\nZderzenie aut w Zielonej Górze. Kobieta w ciąży odwieziona do szpitala\nKolizja na skrzyżowaniu ulic Wojska Polskiego, Wyszyńskiego i Zacisze w Zielonej Górze\nDuża kraksa zdarzyła się we wtorek,10 stycznia, na skrzyżowaniu ulic Wojska Polskiego, Wyszyńskiego i Zacisze w Zielonej Górze. Zderzyły się trzy samochody. Do szpitala została przewieziona kobieta w ciąży.\nPotężna kraksa miała miejsce we wtorek, 10 stycznia. Sprawca zderzenia, kierujący oplem astrą, na skrzyżowanie ulic Wojska Polskiego, Zacisze i Wyszyńskiego wjechał na czerwonym świetle. – Ustaliliśmy to dzięki zapisowi z monitoringu – mówi kom. Tomasz Szuda, naczelnik zielonogórskiej drogówki.\nOpel jechał w kierunku Uniwersytetu Zielonogórskiego. Na skrzyżowaniu uderzył w volkswagena transportera, który jechał w kierunku Zacisza. Transporter po uderzeniu wpadł na matiza, który jechał z Zacisza w kierunku ul. Wojska Polskiego.\nNa miejsce przyjechała policja i karetka pogotowia ratunkowego. Jedna osoba, ciężarna kobieta została przewieziona do szpitala. – Na szczęście już wiemy, że nic się jej nie stało – mówi kom. Szuda.\nSprawca zderzenia, kierujący astrą dostał mandat w wysokości 500 zł i 6 punktów karnych za spowodowanie kolizji. Na skrzyżowaniu długo byłby utrudnienia w ruchu.\nZobacz też: Karambol pod Iłową. Zderzyły się trzy ciężarówki


Pobierz Królewski Revolt 2 6.3.0 android Karbonn smart A51\nPierwsza część gry szybko zakochała się w dużo android użytkowników i zdołał chwycić wiele większych i mniejszych nagród, więc wyjście z drugiej strony było tylko kwestią czasu, a tutaj jest teraz! Oczywiście, nowa część obiecuje nam wszystkie plusy, które może zaoferować pierwszą część, tylko więcej, więcej, więcej! Czyli o następnym meczu - na pewno, że trzeba zablokować ochronę tego, co nie jest tak łatwe do wdrożenia go w najlepszym najmniejszej potrzeby zbudowania dużo niebezpiecznego labiryntu, dotarcie do swoich wrogów, którzy są pozbawieni szansy na wygraną! Ale to nie wszystko, trzeba podbijać inne królestwa, które należą do innych graczy, więc ... to oczywiście trzeba powiesić.\nJeśli krótko, gra Królewski Revolt 2 czeka na Ciebie:\ntrójwymiarowa grafika z doskonałą jakością\nmożliwość gry z innymi graczami w Internecie\nunikalne mechanizmy do tworzenia własnych prywatną bitwę\nmożliwość poprawić swoje siły\nbardzo wygodne i łatwe sterowanie\nDziałka jest sama gra będzie nosić cię w kłopoty - bohatera, po realizuje długa i trudna droga, że jest ktoś, kto jest gotów do walki o tron i będzie utrudniony! Dlatego naszym zadaniem jest znaleźć wiarygodne i zamek królewski, który pomaga zebrać wszystkie niezbędne siły i po raz kolejny udowodnić raz na zawsze, ich siły i władzy! Tylko w jeden sposób - aby stać się prawdziwym i jedynym królem!\nPobierz Królewski Revolt 2 6.3.0 dla Karbonn smart A51\nwersja 6.3.0 (127)\nrozmiar 94.11 MB


Body Count (2020) - Carnivore » Muzyczna Hiperprzestrzeń\nBody Count (2020) – Carnivore\nCzy jesteś mięsożercą? Nie pytam o Twoje przyzwyczajenia kulinarne. Pytam, czy jesteś mięsożercą, bezwzględnie pożerającym życie, które toczy się wokół Ciebie? Takie pytanie zdaje się stawiać Ice-T na Carnivore, najnowszym albumie Body Count. Po trzech Latach od wydania znakomicie przyjętego nie tylko przez fanów, ale i środowisko muzyczne, Bloodlust (nominacja do nagrody Grammy i występ zespołu podczas uroczystości ich rozdania), pojawił się album, który śmiało może być dzisiaj uznany za kandydata do płyty roku 2020.\nBloodlust postawił poprzeczkę wysoko. Świetna, mocna, tradycyjnie z bezkompromisowym przekazem, stała się punktem wyjścia do pracy nad nowym materiałem. A ponieważ Vincent Price (odpowiedzialny za kompozycje na Carnivore) wyznaczył sobie cel, jakim jest nagroda Grammy, sporo pracy włożył w to, aby album brzmiał jak należy. Nie oznacza to jednak, że panowie z BC poszli na muzyczne kompromisy. Wręcz przeciwnie – płyta ma moc, niczym prawy sierpowy uwieczniony na okładce Vulgar Display of Power Pantery.\nSkoro poruszyłem temat okładek, to przyznam, że tak sugestywnej okładki, z jaką mamy do czynienia w przypadku Carnivore dawno nie widziałem. Pokazuje ona gangstera, znanego z poprzednich okładek Body Count, którego ciało tworzą budynki, ulice i ludzie (cała postać jest w kolorze krwi). Jego otwarte usta, z podniebieniem wypełnionym niezliczoną rzeszą zębów, zdają się wykrzykiwać słowa tytułowej piosenki: Wędruję nocą po ulicach, prześladuję zdobycz / Uważaj na siebie, nikt nie jest bezpieczny / Nie dotrzesz do grobu / Możesz krzyczeć, nie zostaniesz zbawiony. To utwór o ludziach, którzy żeby żyć, muszę zabijać, gdyż jako gatunek taką zasadę mamy wpajaną z pokolenia na pokolenie. Tylko echa, płacz i jęki / Zostawiam tylko krew i kości (…) Choć może to wydawać się tak dzikie / Nazywam się człowiekiem (Carnivore). Wspomnę tylko, że wizję okładki, jaką miał Ice-T, w formę graficzną przerobił Zbigniew Bielak, który od lat współpracuje z Century Media.\nPod względem lirycznym płyta porusza tematykę coraz trudniejszych relacji między ludzkich. Odwołuje się do świata przemocy, który z roku na rok jest coraz brutalniejszy (tradycyjnie nawiązując do działań policji). Do tego czynnikiem destruktywnym staje się coraz bardziej wyrafinowana manipulacja informacją, która nie tylko dzieli, ale również nastawia przeciwko sobie społeczeństwa. Trzeba przyznać, że w sferze tekstów rewolucji nie ma. Ice-T jak widać jest tradycjonalistą, poruszającym w sposób bezpośredni kwestie społeczne.\nMuzycznie płyta przesiąknięta jest klimatem nowojorskiego hardcore’u, z wybuchową mieszanką metalu, wpadającego momentami w metalcore. Brzmienie jest soczyste, co przy średnim tempie utworów (z wyjątkiem szybszych Point The Finger i Bum-Rush) oraz mocnymi riffami brzmi ciężko, idealnie wkomponowując się w tematykę płyty. Oprócz ośmiu autorskich kompozycji (nie wliczając w to bonusowego 6 In Tha Morning – 2020 w wersji demo) pojawiły się dwa covery. O ile Colors, pochodzący z raperskiego repertuaru Ice-T, stanowi wartość dodaną do płyty (gitarowe riffy i perkusja utrzymana w stricte metalowym stylu sprawiły, że mamy praktycznie nową kompozycję), to mieszane uczucia budzi we mnie cover Ace Of Spades. W wersji Body Count nie zmieniono ani jednej nuty, nie stworzono nowej interpretacji, odgrywając praktycznie utwór, jak został stworzony. Dzięki brzmieniu płyty, utwór brzmi jeszcze bardziej energetycznie, jednak Ice-T to nie Lemmy. Co prawda można się zastanawiać, czy w ogóle w tym utworze da się coś zmienić, nie narażając się na śmieszność? Poza tym, w nagranym przed utworem wstępie Ice-T wspomniał, że zamieścił ten utwór jako swego rodzaju hołd dla Motorhead i Lemmiego, no ale ….\nTak jak na poprzedniej płycie, na Carnivore mamy gościnne występy. W Point The Finger część partii wokalnych wykrzyczał Ridley Gale z Power Trip, w Another Level zameldował się Jamey Jasta z Hatebreed, zaś w When I’m Gone linie wokalne wyśpiewała Amy Lee z Evanescence.\nPatrząc na materiał jako całość, trzeba przyznać, że Body Count jest w życiowej formie. Carnivore to mocny przekaz, świetnie skomponowane utwory i kapitalna produkcja. Vincent Price dopieścił utwory, które są doskonałe w swojej prostocie i brzmią świeżo. Mocna płyta na szalone czasy! Tylko czy wystarczy to na Grammy?\nTags: Amy Lee, Body Count, Body Count - Carnivore, Carnivore, Century Media, Evanescence, hard core, Hatebreed, ICE-T, Jamey Jasta, metalcore, Motorhead, Power Trip, punk, Ridley Gale, Vincent Price, Zbigniew Bielak\nAgnieszka Chylińska – Łódź, Atlas Arena, 08.03.2020\nTanita Tikaram – World Outside Your Window


Szczęśliwa Młoda Blondynki Kobieta Używa Pastylka Komputer. | Darmowe Zdjęcie\nSzczęśliwa Młoda Blondynki Kobieta Używa Pastylka Komputer. Darmowe Zdjęcia\nDobiera się kulinarną sałatki i używać pastylkę na kuchni\nSzczęśliwy młody amerykanin afrykańskiego pochodzenia kobiety obsiadanie na krześle używa pastylka komputer\nSzczęśliwy pomyślny azjatykci młody biznesmen na laptopie, pastylce z pustym dotyka ekranem odizolowywającym i piórze na notatniku na białym drewnianym stole w biurze\nPortret szczęśliwa para młodzi ludzie siedzi w bufecie, pije herbaty i patrzeje mieszkanie na cyfrowej pastylce. koncepcja stylu życia.\nSzczęśliwa kaukaska para używa mądrze telefon outdoors w mieście\nSzczęśliwy młody afrykański mężczyzna używa pastylka komputer.\nPiękna kobieta używa cyfrową pastylkę, kłama na kanapie\nPortret uśmiechnięty szczęśliwy mężczyzna mienia pastylki komputer. zakupy internetowe\nSzczęśliwy uśmiechnięty biznesmen trzyma falcówkę w eyeglasses


Bazgroły na tematy okołokocie: Że niby koty to samotniki?\nMoje zachwyty nad tym, jak to dobrze jest mieć dwa koty, i jak pozytywny wpływ ma Hesia na ogólne zachowanie "pierworodnego" Fisia, stanowią nieodłączną część tego bloga. Nic nie stoi na przeszkodzie, by po raz kolejny pomęczyć ten temat ;). Zwłaszcza, że znalazłam kilka adekwatnych zdjęć.\nTo się widuje, patrząc w okno od zewnątrz :).\nŚwirują razem minimum dwa razy dziennie. Oglądanie kocich pościgów i zapasów chyba nigdy mi się nie znudzi. Ciężko to uwiecznić, bo a to aparat za daleko, a to ciemno, a to za szybko się przemieszczają... jak to koty.\nWarto popatrzeć chociażby dla tego, co robi Hesiek ze swoją mimiką :D.\nCzęsto mam wątpliwości, czy to jeszcze nieszkodliwe wygłupy, czy już coś negatywnego. Zwłaszcza, że Dzidzia potrafi nieźle się wydzierać, gdy Fisiek jest zbyt brutalny i aż futro leci.\nA małe blizny na felasiowych uszach same się nie robią. Najbardziej nie lubię, gdy się wzajemnie kopią po głowach, dlatego bardzo regularnie przycinamy pazurki.\nKiedy jednak widzę coś takiego jak poniżej, nabieram pewności, że te moje "bliźnięta" to się jednak lubią. Leżały tak bardzo długo, w każdym razie tyle, ile trwa pierwsza część Gwiezdnych Wojen, pamiętam, że cały seans nie ruszyły się z fotela :).\nMoże to te srogie mrozy tak na nie podziałały, bo niezbyt często przebywają aż tak blisko siebie przez tak długi czas.\nI to jest chyba to, co najpiękniejsze w dwóch lubiących się kotach - możliwość podziwiania takich wtulonych w siebie kluseczek :).\nNie, już nie mogłabym mieć tylko jednego kociastego. Przecież i jemu, i mnie byłoby tak nudno!\nAutor: Muhikons o 15:34\nAle one słodko razem leżą. ^^\nMoje przeważnie oddzielnie, bo każde ma swoje ulubione miejsce.\n"Kocie zapasy" są u mnie dość częste w nocy, gdyż w dzień koty są spokojne, choć zdarzają się wtedy gonitwy po domu. :D\nYakei Shinjitsu 9 stycznia 2016 19:16\nMina na czwartym zdjęciu wygrała wszystko! XD\nEhh, ja o tak wtulonych psach będę mogła tylko pomarzyć, ale cóż. A co do tych bójek, to najlepiej nagraj filmik! :D\nmonikacookies85 9 stycznia 2016 19:50\nprzepiekne widoki, tylko my kociarze potrafimy sie tak zachwycac, nie moge uwierzyc ze nie sa rodzenstwem a takie podobne :)\nWeronika Krukowska 9 stycznia 2016 21:37\nCudnie razem wyglądają! ♥ Takie urocze!\nAnna 10 stycznia 2016 11:13\nJak słodko i pięknie <3 Dlatego chcę mieć drugiego kota, ale to w przyszłości.. :)\namyszka1 10 stycznia 2016 19:02\nFajna parka , do bitki i do wypitki :-))\nKasia nurmi 10 stycznia 2016 21:26\nświetne zdjęcia :) cudowna parka :) zawsze uważam, że dwa koty to zupełnie inna jakość kota :)\nAlison 11 stycznia 2016 18:46\nPiekne zdjęcia im robisz :-)\nTez mam dwa (rodzeństwo on i ona) ale im się juz nie chce razem bawić.\nCzęściej się biją i podgryzają ..... :-(\nPiękne oczy mają Twoje kotysie :-)\nJaro andTiger 12 stycznia 2016 21:56\nA ja słyszę-nawet od ludzi którzy powinni być mądrzy (bo zarabiają na zwierzętach), że koty to zwierzęta mało społeczne. Że kliker się dla nich nie nadaje...\nMuhikons 13 stycznia 2016 21:03\nAch te cenne mądrości "specjalistów"...jak zwykle mają mało wspólnego z rzeczywistością. Znam kotkę świetnie pracującą z klikerem, ale to przecież takie niemożliwe, bo kot jest kotem i tak dalej ;)\nZuzia 14 stycznia 2016 19:16\nBardzo podoba mi się zdjęcie kotów widocznych przez okno, fajny widok :3 Gdyby się przyjrzeć, to u nas też tak można ujrzeć Sonię, gdzieś na samej górze lub na dole :D\nCzęsto sobie myślę, że przydałby się taki drugi kot, bo pierwszy często nie ma co ze sobą zrobić. No ale to jednak nie dla mnie.\nFiśki są potwierdzeniem tego, że koty lubią towarzystwo <3\nPaulina Kaa 16 stycznia 2016 23:20\nUwielbiam patrzec jak Fiśki są tak do siebie zbliżone :3 Aż mi się przypomniało, kiedy jeszcze niedawno mialam te małe kotki, dwa przytulańce :D\nArnor 17 stycznia 2016 01:46\nPiękne są. I na tych zdjęciach widać, jak się od siebie różnią, mimo że obydwa to kundelki-buraski.\nEh, zazdroszczę. Też chcę dwa koty. Ale gdybym teraz przygarnela drugiego, nie byłoby to zbyt odpowiedzialne. Z drugiej strony im dłużej będę z tym czekać tym bardziej prawdopodobne że Luśce trudniej będzie zaakceptować innego zwierza... Mieszkała z innymi kotami ostatnio jak miala rok i 4msc, teraz ma ponad 4,5 a ja nadal nie wiem kiedy będzie ten drugi mruk...\nAsia Ś. 19 stycznia 2016 17:05\nPatrząc na zdjęcia Twoich kociaków sama nabieram chęci na posiadanie takiej dwójki. Jednak na chwile obecną zostaniemy przy jednym czworonogu.\nKlara nie ma kociego przyjaciela do zabaw, ale dobrze sobie radzi. Najczęściej atakuje moja rękę. Również nie lubię kociego kopania, więc kiedy moja psotka zaczyna zbytnio szaleć muszę ją stopować. Mimo tego i tak jestem cała podrapana ;)\nTeraz ma piszczącą myszkę z kocimietką, więc ma zajęcie:)\nGrzeczni Podopieczni 19 stycznia 2016 19:10\nCi, którzy wmawiają innym, że kot to idealne zwierzę do pustego mieszkania albo dla kogoś kto pracuje 12 h na dobę, ogromnie koty krzywdzą. Moja kotka jest zżyta ze mną bardziej niż niejeden człowiek z psem (albo na odwrót). Sprzeczki to normalna kolej rzeczy. Póki się godzą, jest dobrze ;)


Super oferta! Tulipan Passionale, Narcyz Minnow, Hiacynt Marie, zestaw 20 cebul (67905): cebule Kupuj korzystniej w DomiSad.pl\nSuper oferta! Tulipan Passionale, Narcyz Minnow, Hiacynt Marie, zestaw 20 cebul\nWiosenne kwiaty cebulowe wprowadzają wiele radości i kolorów do każdego zakątka w ogrodzie zmieniając go w bajkową przestrzeń. W naszej super ofercie znajdziesz trzy gatunki najpopularniejszych kwiatów, które posadzone razem stworzą wspaniałą kompozycję. Tulipan Passionale charakteryzuje się dużymi i pięknymi kwiatami w purpurowo-bordowym kolorze. Osadzone są na sztywnych łodygach odpornych na wyłamanie. Dorastają do 40-50 centymetrów wysokości. Narcyz Minnow, to piękna wielokwiatowa odmiana o biało-żółtych, silnie pachnących kwiatach. Na jednej łodydze może znajdować się do kilku uroczych kwiatów. Natomiast Hiacynt Marie, to urzekająca odmiana kwitnąca niebieskimi kwiatami przypominającymi niebo. Rośliny najładniej prezentują się posadzone w grupach w niewielkiej odległości od siebie.\nRośliny są proste w uprawie i nie wykazują się szczególnymi potrzebami. Zarówno Tulipan Passionale, Narcyz Minnow, jak i Hiacynt Marie, to rośliny o niewielkich wymaganiach. Z ich uprawą poradzą sobie nawet początkujący ogrodnicy. Rośliny najlepiej czują się w zacisznych, osłoniętych miejscach w którym mają dostęp do światła. Najładniejsze kwiaty i najbardziej obfite kwitnienia uzyskamy sadząc je w żyznej, próchniczej i przepuszczalnej glebie o neutralnym lub lekko kwaśnym odczynie pH. Nie należy zapominać o odchwaszczaniu, gdyż większe chwasty mogą zabierać przestrzeń, światło, a także składniki odżywcze roślinom cebulowym. Najlepszy termin na posadzenie ich do gruntu przypada na jesień, w miesiącach od września do listopada.\nprosta uprawa i wspaniałe kwitnienia


Jak schudnąć w niektórych miejscach | LadyJournal.EU Polska\nJak schudnąć w niektórych miejscach\n1. Tale of odchudzania brzucha\n2. Opowieść tłuszczu rolkach na plecach, kolana i uszy, które\nPatrząc przez wyszukiwaniach na „ćwiczenia do utraty wagi,” I regularnie wiele się nauczyłem. Wydaje się, że większość ludzi wierzy prawdę „niż wag, a następnie utraty wagi.” Wiesz, gdyby to była prawda, człowiek będzie w następujący sposób: dystroficzne bez śladów tłuszczu i (parzysty) mięśni nóg, bardzo szczupła twarz, palce tonyusenkie i długopisy oraz wszystkich dostępnych i niedostępnych depozytów tłuszczu na plecach i … o uszy. Oczywiście przesadzam, ale pojedyncze gimnastycznego ruch, który oferujemy „odchudzanie” większość miejsc pracy w najlepszym wypadku spalić dodatkowe 100 kalorii, a co gorsza – tylko na zwiększenie poczucia własnej wartości w duchu: „Zrobiłem kilka ćwiczeń.” Dobrze, porozmawiajmy o popularne i skuteczne.\nTale of odchudzania\nskręcania lub należy pobrać\n. Cierpliwa rectus brzucha często służy jako obiekt „dom-sportowych” interwencji. Pamiętaj – leżał na podłodze. Nogi ugięte, ręce za głowę, dokręcić dolne żebra do kości miednicy? Okazuje się, że 90% internautów wierzy, że to pomoże „, aby schudnąć w brzuchu”.\nTak, oczywiście pomóc, jeśli, cud, słaby rectus brzucha, prawie bez tłuszczu, a ćwiczyć idealną dietę. We wszystkich innych przypadkach „prostego ruchu” będzie spalić około 20 kalorii w ciągu 10 minut, a trochę wzmocnić mięśnia prostego.\nJak powinno być: do skręcania, ale podczas odpoczynku między seriami nie kłamią, a skakanka przez co najmniej 2-4 minut. Pomoże to zwiększyć zużycie kalorii. Ponadto, należy stwarzać deski, pompek i przysiadów … z rękami nad głową. Wszystkie te ruchy są również wzmocnienie poprzeczne mięśnie brzucha. To właśnie z powodu ich słabości swoją „centrum ciało” i wygląda jak żarówka. I jeszcze jedno – po przepracowaniu kilku miesięcy na jednym planie, należy ją skomplikować, a nie ignorować inne mięśnie ciała, z wyjątkiem prasy.\ntajna jednostka tłuszczowej brzucha\nCóż, kupiłem Symulator do mięśni brzucha. Obiecujesz, że w ciągu 10 minut od skrętów w nim znajdziesz ciało modelu. Nie przejmują działa w ten sam mechanizm. Skręcanie w mięśnia prostego, nawet jeśli są one wykonywane w kabinie statku kosmicznego, nie palą więcej niż 30 kalorii na 10 minut pracy. Odporność na małym zużyciu kalorii wzrasta, i znowu trzeba zrobić dodatkowe cardio i innych dodatkowych ćwiczeń do spalania tłuszczu.\nJak należy: wydawanie pieniędzy na fitball, zestaw hantlami, platformy krok i matę i pożyczek mają normalny trening siłowy. W dzień odpoczynku od normalnego treningu siłowego do wykonywania normalnych cardio 20 minut z skakalochkoy 3 razy w tygodniu daje dużo więcej niż 100,500 codzienne skręty do prasy.\nWnioski: proste, ukośne i poprzeczne mięśnie brzucha nie istnieje w próżni. Przysiady i przystanki, na przykład – to zrobić w zwykłym życiu, aby je szkolić, trzeba wykonać nie tylko pojedyncze zwijaniu, ale także ruch, przypominający. Dobrze, tłuszcz spala się tylko wtedy, gdy jesz mniej niż wydać, i wydać sporo na skutek aktywności fizycznej. Dlatego, że każdy, nawet przerywana z „brzucha” plan odchudzania, łącząc siłę i wydolność będzie działać znacznie lepiej niż zwykłe skręcenie.\nOpowieść tłuszczu rolkach na plecach, kolana i uszy, które\nWiesz, miliony użytkowników chce to … aby usunąć tłuszcz na kolanach. Nawet bardziej pewne, że tłuszcz z tyłu – w wyniku mutacji genetycznej, a nie dużej części tłuszczu, lub łatwiejsze – nadwagę. A jednak, wyjątkowo, są „eksperci”, którzy twierdzą, że milion powtórzeń ćwiczeń „Rod Barbie hantle do żołądka” pozwala na uwolnienie się plecami do niewoli tłuszczu i odchudzanie kolana powinny być przykro, aby przejść na nich (to znaczy kneecaps którzy nie rozumieją) przez … pieluszki Palace.\nRenoma takiej manipulacji jest, w zasadzie, łatwość wdrożenia. Ale po prostu – to nie znaczy skuteczne. Dla mnie, to lepiej, aby być uczciwym potu 20 minut dziennie, niż tempo przez całą dobę na kolanach, obejmując powrotem folię i przeprowadzić „ruch symulacyjnego skrzydeł motyla odchudzających back”, jednocześnie oko na najbardziej balahonistoe sukience.\nJak mam, jeśli masz „ekscesy architektonicznych” oznacza – procent tkanki tłuszczowej jest nadal wysoki. Osoby z mniej lub bardziej przyzwoitą edukację w dziedzinie fitness nigdy nie powie, co to jest – w wyniku niedorozwoju danego mięśnia. To jest raczej wytworem określonego sposobu odżywiania styl i ćwiczenia. Łatwiej? Przejadanie się, nadużywanie cukru i konserwy, i „bezcelowe-wykonalne” aktywność fizyczna, w której dana osoba nie jest nawet pocić.\nSmutną prawdą jest, że tłuszcz na plecach, kolana i innych niewygodnych miejscach szybko pozbyć się człowieka, który nie będzie ignorować skomplikowany ruch zasilania – przysiady, rzuca się, push-up, pull-up, desek. Dlaczego? Tylko te ćwiczenia nie tylko wzmocnienie gorsetu mięśniowego, ale także pozwalają spalić tyle kalorii w jednostce czasu. I trzeba wykonać cardio. I nie jest niezbędne dla uzyskania tego konkretnego urządzenia cud z nadwagą. To jest zupełnie normalne, aby być uruchomiony, spacery, skakanka lub pływaniem, tylko „skalibrowany” intensywności.\nWniosek: Zdefiniowana predyspozycje genetyczne do akumulacji tłuszczu w niektórych miejscach rzeczywiście występują. A przecież nie jest fizjologicznym wzór spalanie tłuszczu – tworzenie niedoboru energii w organizmie. Nie brakuje – nie pomoże lub tańczy z tamburyn lub przeszukiwania na kolanach na dywanie. W rzeczywistości, deficyt uwagi na entuzjastyczne recenzje i kilka znajomych izolacji ćwiczenia jak hip prowadzi do boku – patrzeć, oni naprawdę jedzą niskotłuszczowy ser, jabłka i mrożone mieszanki kapusty.\nWięc przestać patrzeć na „ćwiczenia do utraty wagi za coś”, a zaczynają mieć odpowiedni plan, aby podnieść wytrzymałość i treningu aerobowego, aby spalić tłuszcz i budować mięśnie.