10.02.2010, godz. 13:02\nTrwa strajk pielęgniarek i położnych\nFilm wyświetlono 4900 razy.\nejjj ja mam rodzić w tym albo przyszłym tygodniu, mam się czego obawiać, będzie choć 1 położna która mi będzie towarzyszyć??? Bo wygląda na to że nie...\nDyr. Batycki swoimi zarzadzeniami..skazuje pacjentow na ..smierc! ! nie pozwala przekazywac pajentow z zagrozeniem zycia na swoje oddzialy,chodzi o oddzial kardiologiczny!! pacjent umiera na serce...a w Bystrej nie ma oddz. Kardiologicznego...to skandal!!!\nale znawca, jakie w Bielsku szpitale, oprócz Ogólnego podlegają władzom miasta, bo z tego co wiem to Wojewódzki podlega Marszałkowi województwa, a Pediatryczny, Onkologiczny i Psychiatryczny starostwu powiatowemu., z tym,że te trzy ostatnie nie strajkują. Chyba prędzej upadną te szpitale jak zaczną rozdawać kasę na podwyżki wiecznie niezadowolonemu personelowi, włączając w to przede wszystkim państwa lekarzy.\nDyrekcje szpitali w Bielsku są naciskane przez władze miasta , żeby nie dawać podwyżek pielęgniarkom , bo chcą doprowadzić do upadłości szpitali , a potem do prywatyzacji . Szpitale w naszym mieście są wyremontowane i wyposażane sukcesywnie w coraz nowszy sprzęt , a to jest dobry kąsek dla nowych prywatnych właścicieli.\nNiech ,,dyrekcja"ubierze biały fartuch niech popracuje 12 godzia na oddziale. To nie takie proste siedzieć na stołku i wydawać polecenia.\njestem dość często pacjętką szpitala wojewódzkiego w Bielsku choruje na przewlekłą chorobę.i nikt niedoceni pielegniarki dopuki nie zobaczy jak one pracują.to ona jest przy pacjęcie dzień i noc .dyrektorzy szpitali co wy robicie\nto zależy gdzie kto pracuje, moi znajomi pracują po 8 godz na 3 zmiany i netto mają 2000zł, pracownicy boją się pracodawcy, w zakładach pracy nie ma solidarności wśród pracowników, a są pieniążki większe ale wszyscy siedzą cicho i się nie bronią, a chcemy zarabiać więcej żeby godnie żyć a nie wiązać ledwo koniec z końcem czekając na kolejną wypłatę\nale czy 3200 to naprawdę jest niewiele większość ludności zarabia około 1500 zł czyli 2000 brutto a ich praca jest równie ciężka\nUważam wynagrodzenie pielęgniarek za skandalicznie niskie, skończyłam studia, robię doktorat i nic się nie zmieniło w moim życiu zawodowym. Zadaję sobie pytanie co pielęgniarka jeszcze musi zrobić, żeby w Polsce mogła godnie zarabiać i utrzymać rodzinę.\ni tu rodzi się pytanie dlaczego w takim razie marudzą też lekarze że takie ubogie są Zarabiają po kilka tysięcy plus prywatne praktyki to jest chore\ntylko 3000 chcą to naprawdę skromne uposażenie\ncała służba zdrowia jest chora.\npersonel szpitala z wyjątkiem (lekarzy którzy podwyżki otrzymują) nie liczy się dla dyrekcji.......i zarabiamy w granicach 1200-1600zł\ndo pana ochroniarza to tak jak ja\nDo pielęgniarki... tak się składa ze moja praca wymaga inwestycji 2000 na 2 lata na utrzymanie licencji państwowej na wykonywanie zawodu i nie narzekam. I jestem odpowiedzialny za życie innych i swoim życiem ryzykuję. Mam wyższe wykształcenie i zarabiam 1400 zł.\nmamy licencjaty, mgr, kursy itp......które robimy w własnym zakresie finansowym, niektóre kursy są ważne np.2 lata w pracy godzinowo też musimy się wykazać. Zarobi pan 1650 za 8 godz bez weekendów i świat........ i jesteśmy odpowiedzialne za życie drugiego człowieka\ndo pacjent- to prawda, a 1500 dostają jak im pozyczkki potrącą , ale to juz niczyja wina\nCytat z Batyckiego jakby ktoś nie doczytał w portalu - "U nas średnie wynagrodzenie pielęgniarki wynosi 3200 zł brutto. " i Panie pielęgniarki mają odwagę strajkować?? Pielęgniarki narzekają że pracują za 1500 zł a tu taka niespodzianka :)\ndo bez mgr - nie pracuje za 1500 zł a za 1650 i jestem zadowolony ze swojej pracy. Panie pielęgniarki też nie pracują za 1500 zł - tak się składa że w mojej rodzinie jest kilka pielęgniarek i jest też jedna ze szpitala wojewódzkiego i wiem ile zarabia i nie jest to 1500 zł.\nmgr- ciekawe czy tez pracujesz za 1500zł a jeżeli tak czy jesteś zadowolony?


Oferujemy profesjonalne wsparcie przy wyborze odpowiedniego systemu oczyszczania ¶cieków indywidualnie dopasowanego do ka¿dej, nawet du¿ej inwestycji. Lokalne oczyszczalnie ¶cieków sprawdz± siê doskonale wszêdzie tam, gdzie wystêpuje znaczne zagêszczenie mieszkañców lub pracowników. Oczyszczalnie tego typu montowane s± zarówno przy du¿ych obiektach mieszkaniowych ( budynki wielorodzinne, osiedla domów jednorodzinnych ) i komercyjnych ( biura, obiekty przemys³owe, obiekty transportowe, fabryki, sklepy ).\nUwzglêdniaj±c w swojej inwestycji lokaln± oczyszczalniê ¶cieków zyskuj± Pañstwo rozwi±zanie zarówno ekologiczne, jak i ekonomiczne dziêki bardzo niskim kosztom pó¼niejszej eksploatacji, a tak¿e korzystne ze wzglêdu na mo¿liwo¶æ wykorzystywania oczyszczonej wody np. do podlewania okolicznych terenów zielonych.\nPrawid³owo zaprojektowany i zbudowany system lokalnej oczyszczalni ¶cieków zazwyczaj okazuje siê rozwi±zaniem nawet bardziej ekonomicznym ni¿ standardowy system zbiorowy, a czêsto tak¿e bardziej przyjaznym ¶rodowisku.\nJednym z proponowanych przez nas rozwi±zañ s± nowoczesne oczyszczalnie ¶cieków Kingspan Klargester BioFicient stworzone od podstaw z my¶l± o obs³udze znacznych ilo¶ci ¶cieków. Istotn± zalet± oczyszczalni BioFicient jest specjalny uk³ad zarz±dzania przep³ywem, którego celem jest stabilizacja objêto¶ci nap³ywaj±cych ¶cieków oraz zmniejszenie wp³ywu ich ilo¶ci na proces ostatecznego osadzania zanieczyszczeñ. Dziêki zastosowaniu takiego rozwi±zania oczyszczalnia BioFicient zapewnia sta³±, wysok± jako¶æ oczyszczonych ¶cieków.\nKomercyjne oczyszczalnie BioFicient o wydajno¶ci do 300 RLM dostarczane s± w postaci jednoczê¶ciowego zbiornika, a dziêki mo¿liwo¶ci stosowania rozwi±zañ modu³owych istnieje mo¿liwo¶æ osi±gniêcia wydajno¶ci a¿ 1000 RLM. Oczyszczalnie BioFicient s± zaprojektowane zgodnie z wy¶rubowan± norm± BS EN 12255.\nProjektuj±c oczyszczalniê lokaln± uwzglêdniamy wszelkie obowi±zuj±ce przepisy prawa, a tak¿e bierzemy pod uwagê zarówno pocz±tkowe obci±¿enie instalacji, jak i potencjalne przysz³e obci±¿enia zwi±zane z rozbudow± osiedla lub obiektu komercyjnego wi±¿±ce siê z wiêksz± ilo¶ci± mieszkañców i/lub pracowników.\nPrzy znacznym wzro¶cie zapotrzebowania na oczyszczanie ¶cieków nowoczesna i kompaktowa budowa elementów oczyszczalni lokalnej pozwoli tak¿e na jej stosunkowo ³atw± rozbudowê w przysz³o¶ci, co umo¿liwi odpowiednie zwiêkszanie zdolno¶ci przyjmowania i oczyszczania ¶cieków.\nOferujemy nowoczesne rozwi±zania z zakresu lokalnych oczyszczalni ¶cieków zgodne z najwy¿szymi standardami ekologii i ochrony ¶rodowiska, wymogami Unii Europejskiej oraz prawem budowlanym.


Cały film Miłość bez końca (2014) online - Filmowicze.tv\nOglądaj Miłość bez końca (2014) film online\nTytuł oryginalny filmu: Endless Love\nOpis filmu: Miłość bez końca online bez limitu\nFilm online Miłość bez końca z roku 2014 (tytuł oryginalny: Endless Love). Oglądaj film za darmo bez limitów - na filmowicze.tv oglądasz z takich serwisów jak ekino, cda, zalukaj, vshare, openload itp. Film Miłość bez końca online znajduje się w kategoriach: Dramat. Film został oceniony przez użytkowników Filmowicze.tv na 3.5 / 6 przez 3 użytkowników. Film Miłość bez końca 2014 został oglądnięty 160 razy. Oglądaj film Miłość bez końca teraz - z lektorem lub napisami w jakości HD.\nSłowa kluczowe: cały film miłość bez końca online, miłość bez końca 2014 ekino, miłość bez końca cda online, miłość bez końca zalukaj, miłość bez końca openload, miłość bez końca vshare, miłość bez końca 2014 z lektorem, miłość bez końca z napisami, miłość bez końca 2014 po Polsku, miłość bez końca 2014 hd.\nPodobne filmy online do Miłość bez końca (2014) bez limitu\nFilm Pole miłości\nFilm Bez skazy\nFilm Miłość i inne komplikacje\nFilm Bez dowodów\nFilm Love Is the Devil. Szkic do portretu Francisa Bacona\nFilm Listy miłosne\nFilm Bez jej zgody\nFilm Miłość w czasach zarazy\nFilm Miłość i kule\nFilm Miłość jest zagadką\nFilm Love Never Dies\nKomentarze do filmu Miłość bez końca 2014 (1)\nAutor: anulka82 Data: 2017-01-03 23:45:57\npiękny film, pozdr :)\nPliki filmu Miłość bez końca (2)


Pojął barbarzyństwo - krakow.gosc.pl\nkrakow.gosc.pl → Pojął barbarzyństwo\n„Atma” z zewnątrz zachowała po remoncie swój dawny urok i klimat góralskiej chałupy\nTo jedyne na świecie muzeum Karola Szymanowskiego. Nowoczesna aranżacja – z wykorzystaniem multimediów – w atrakcyjny sposób przedstawi kompozytora, czasy, w których żył, i historię „Atmy”.\nZabytkowy budynek w stylu zakopiańskim z XIX wieku od dawna już wymagał gruntownej modernizacji. – Niezbędne prace remontowe, pozwalające na stworzenie tam muzeum odpowiadającego współczesnym standardom, były prowadzone bez naruszenia zabytkowej substancji, z zachowaniem specyficznego klimatu góralskiej willi – tłumaczy Joanna Żychowska z Muzeum Narodowego w Krakowie, które koordynuje prace przy nowej „Atmie”. A na co mogą liczyć turyści i mieszkańcy, którzy zdecydują się na zwiedzanie „Atmy” po liftingu? – Będą mogli również obejrzeć filmy biograficzne i muzyczne oraz przejrzeć albumy ukazujące zdjęcia rodzinne. Został także zrekonstruowany ogród, tak, by przypominał ten z czasów Karola Szymanowskiego – zachęca Agnieszka Gąsienica-Giewont, która pracuje w zakopiańskiej „Atmie”.\nZ okazji otwarcia willi po remoncie na zwiedzających czeka wiele niespodzianek. Już sama cena biletu bardzo zachęca, aby tam zajrzeć. Do 31 maja wstęp kosztuje złotówkę! – Przed nami koncerty, zaplanowane już na cały rok. Pierwszy odbędzie się niebawem, bo w czerwcu. Piotr Kosiński zaprezentuje utwory Chopina, Paderewskiego i Szymanowskiego – zapowiada A. Gąsienica-Giewont. Ciekawie zapowiada się również zakopiańska Noc Muzeów, w ramach której w „Atmie” odbędą się m.in. warsztaty rodzinne „Konik Muzealny z Szymanowskim”. W marcu 2011 roku Muzeum Narodowe w Krakowie wraz z Muzeum Orawskim w Dolnym Kubinie zainaugurowały partnerski, unijny projekt „Muzyka pod Tatrami”. To właśnie w ramach niego udało się „Atmę” poddać małemu liftingowi. Willa otwiera się po kapitalnym remoncie w roku jubileuszy Juliana Tuwima i Witolda Lutosławskiego. – Do słów Tuwima Szymanowski napisał w roku 1921 cykl pięciu pieśni „Słopiewnie”, zwracając się do kultury prasłowiańskiej, wcielonej w jego rozumieniu właśnie w muzykę ludową Podhala – wyjaśnia dr Małgorzata Janicka-Słysz, kurator ds. programowych „Atmy”. Zauważa ponadto, że w muzyce Podhala Szymanowski słyszał wiecznie bijące serce muzyki narodowej, zwracając się z apelem: „Pragnąłbym, by młoda generacja polskich muzyków zrozumiała, jakie bogactwo, odradzające anemiczną naszą muzykę, kryje się w tym polskim »barbarzyństwie«, które ja już »odkryłem« i pojąłem – dla siebie”. Celem drogi twórczej Szymanowskiego stało się Zakopane, gdzie – jak sam wyjawił – „odnalazł siebie”. W „Atmie”, w której mieszkał, i w której obecnie mieści się jego muzeum, powstały takie dzieła, jak m.in. folklorystyczny balet-pantomima „Harnasie”, „IV Symfonia koncertująca”, z ducha góralski „II Koncert skrzypcowy” oraz „Litania do Maryi Panny”. Górale lubili kompozytora, a ten, choć był artystą z wielkiego świata, nie stronił od przyjacielskich gestów, kupując im prezenty i chętnie wydając pieniądze na wspólne biesiady. Jak przypomina M. Janicka-Słysz, w 1936 r. Szymanowski pisał o nieuleczalnym sentymencie do Zakopanego i przeświadczeniu, że „Zakopane to jedyne w Polsce miejsce, które może jeszcze moralnie wytrzymać”. Symbolicznie powrócił do kultury i natury, z której wyszedł. Do domu. Teraz nadarza się okazja, aby do tego domu ponownie wejść i na nowo zapoznać się z twórczością Karola Szymanowskiego. Zachęcają do tego również członkowie Komitetu Honorowego „Atmy”, który współtworzą m.in. wybitni twórcy, profesorowie krakowskich uczelni. „Atma” stoi bardzo blisko Krupówek, ale reprezentuje zupełnie inne Zakopane, to dawne, magiczne, pełne dobrej i wartościowej kultury. Oby „Atma” stała się nowym przystankiem dla wielu turystów i zorganizowanych wycieczek.\nW każdą niedzielę – wstęp wolny. Muzeum jest dostępne dla osób niepełnosprawnych. Godziny otwarcia maj–październik: 10.00–17.00 (w piątek do 19.00). Uwaga! Poniedziałek zamknięte. W każdy ostatni weekend miesiąca: 12.00–20.00. „Atma” mieści się przy ul. Kasprusie 19, niedaleko Krupówek.\nczemu ma służyć reklamowanie tego antysemity?


Top lista 10 najpopularniejszych sportów w na świecie. - zWEB.pl - Ciekawostki z internetu\nprzez zWEB 1 stycznia, 2022, 3:39 pm 1.9tys. Views 1 Vote\nJedną z najpopularniejszych norm na całym świecie jest Sport. Jest popularny na całym świecie z wielu powodów. W których głównymi powodami są zdrowie i rozrywka. Większość popularnych gier powstała w Wielkiej Brytanii i jest teraz popularna na całym świecie. Tutaj przygotowaliśmy listę najlepszych 10 Najpopularniejsze sporty na świecie w 2021 roku.\nGolf – 450 milionów fanów\nRugby – 475 milionów fanów\nBaseball – 500 milionów fanów\nKoszykówka – 825 milionów fanów\nTenis stołowy – 875 mln fanów\nSiatkówka – 900 milionów fanów\nTenis – 1 miliard fanów\nHokej (Ice and Field) – 2 miliardy fanów\nKrykiet – 2,5 miliarda fanów\nPiłka nożna (Soccer) – 4 miliardy fanów\nGolf jest jednym z 10 najpopularniejszych sportów na świecie w 2021 roku z około 450 milionami fanów. Jest to sport polegający na kiju i piłce, w którym gracze używają różnych kijów do uderzania piłek w serię dołków na polu w jak najmniejszej liczbie uderzeń. Golf jest szczególnie popularny w Europie Zachodniej, Azji Wschodniej i Ameryce Północnej. Powstał w Szkocji w XV wieku.\nPonadto w 1764 r. rozegrano 18-dołkową rundę na Old Course w St. Andrews. Pierwszym głównym turniejem golfowym i najstarszym istniejącym turniejem na świecie jest The Open Championship, znany również jako British Open, który po raz pierwszy rozegrano w Prestwick w 1860. Klub golfowy w Ayrshire w Szkocji. Jest to jedno z czterech głównych mistrzostw w profesjonalnym golfie mężczyzn, pozostałe trzy rozgrywane są w Stanach Zjednoczonych: The Masters, USA Open i PGA Championship.\nPaństwo bądź region: Na całym świecie (większość popularny Europa Zachodnia, Azja Wschodnia i Ameryka Północna)\nPierwsza gra: XV wiek, Królestwo Szkocji\nSzacowane globalne śledzenie: 450 milionów ludzi\nRugby Union ma ponad 475 milionów fanów na całym świecie, co czyni go jednym z 10 najpopularniejszych sportów na świecie w 2021 roku. Jest to sport zespołowy bliskiego kontaktu, który powstał w Anglii w pierwszej połowie XIX wieku.\nJeden z dwóch kodeksów futbolu rugby, opiera się na bieganiu z piłką w ręku. Gra rozgrywana jest między dwiema drużynami składającymi się z 15 graczy każda, używając owalnej piłki na prostokątnym polu zwanym boiskiem. Na obu końcach boiska znajdują się bramki w kształcie litery H.\nPonadto rugby union jest popularnym sportem na całym świecie, w który grają zawodnicy płci męskiej i żeńskiej w każdym wieku. Również w 2014 roku na całym świecie grało ponad 6 milionów ludzi, z czego 2,36 miliona to zarejestrowani gracze. World Rugby, dawniej nazywana International Rugby Football Board (IRFB) i International Rugby Board (IRB), jest organem zarządzającym związku rugby od 1886 roku. Obecnie 101 krajów jest pełnoprawnymi członkami i 18 członkami stowarzyszonymi.\nPaństwo bądź region: Na całym świecie (najpopularniejszych w niektórych krajach Europy i Wspólnoty Narodów)\nPierwsza gra: XIX wiek, Anglia, Wielka Brytania\nSzacowane globalne śledzenie: 475 milionów ludzi\nBaseball to gra w kij i piłkę rozgrywana pomiędzy dwoma przeciwnymi drużynami. Zwykle jest dziewięciu graczy, którzy na zmianę odbijają i grają w polu. Gra wyewoluowała ze starszej gry w nietoperza i piłkę, którą grano już w Anglii w połowie XVIII wieku. Gra została sprowadzona do Ameryki Północnej przez imigrantów, gdzie powstała nowoczesna wersja. Pod koniec XIX wieku baseball był powszechnie uznawany za narodowy sport Stanów Zjednoczonych.\nPonadto baseball jest popularny w Ameryce Północnej i niektórych częściach Ameryki Środkowej i Południowej, na Karaibach i na wschodzie, zwłaszcza w Japonii, Korei Południowej i na Tajwanie. Baseball ma około 500 milionów fanów, co czyni go ósmym z najpopularniejszych sportem na świecie w 2021 roku.\nPaństwo bądź region: Na całym świecie (najpopularniejszych w Stanach Zjednoczonych, na Karaibach i w Japonii)\nPierwsza gra: Anglia XVIII wieku, Wielka Brytania (poprzednicy) Stany Zjednoczone XIX wieku (wersja nowoczesna)\nSzacowane globalne śledzenie: 500 milionów ludzi\nKoszykówka została wynaleziona w 1891 roku przez kanadyjsko-amerykańskiego nauczyciela wf-u Jamesa Naismitha w Springfield, Massachusetts, Stany Zjednoczone. Z ponad 825 milionami obserwujących koszykówka stała się jednym z najpopularniejszych i najchętniej oglądanych sportów na świecie.\nPonadto koszykówka to sport zespołowy, w którym na prostokątnym boisku rywalizują ze sobą dwie drużyny. Rywalizuj z głównym celem, jakim jest strzelanie do koszykówki przez obręcz obrońcy. Kosz o średnicy 18 cali (46 cm) zamontowany na tablicy o wysokości 3,048 m na każdym końcu kortu, uniemożliwiając drużynie przeciwnej strzelanie przez własną obręcz.\nPonadto, po faulu, gra na czas zostaje zatrzymana, a zawodnik, który jest faulowany lub wyznaczony do oddania faulu technicznego, otrzymuje jeden, dwa lub trzy rzuty wolne za jeden punkt. Na koniec meczu wygrywa drużyna z największą liczbą punktów, ale jeśli mecz regulaminowy kończy się wynikiem, obowiązkowa jest dodatkowa przerwa (dogrywka).\nPaństwo bądź region: Na całym świecie\nPierwsza gra: (21 grudnia 1891) Springfield, Massachusetts, USA\nSzacowane globalne śledzenie: 825 milionów ludzi\nTenis stołowy (ping-pong i wiff-whiff) to sport, w którym dwóch lub czterech graczy uderza lekką piłką w tę i z powrotem po stole za pomocą małych rakietek. Gra toczy się na twardym stole przedzielonym siatką. Tenis stołowy jest szóstym z najpopularniejszych sportem na świecie w 2021 roku z 0,87 miliarda fanów na całym świecie.\nDodatkowo, oprócz pierwszego serwisu, zasady są ogólnie następujące: Gracze muszą pozwolić, aby piłka zagrana w ich stronę odbiła się raz od krawędzi stołu i odwróciła ją tak, aby przynajmniej raz trafiła w przeciwną stronę. Punkt jest przyznawany, gdy gracz nie odda piłki zgodnie z zasadami. Gra jest szybka i wymaga szybkich reakcji. Ponadto obracanie piłki zmienia jej trajektorię i ogranicza możliwości przeciwnika, dając uderzającemu dużą przewagę.\nPaństwo bądź region: Globalnie\nSzacowane globalne śledzenie: 875 milionów ludzi\nTop 10 najbardziej znanych osób na świecie\n10 najszybszych rowerów na świecie 2021\nTop 10 krajów według gęstości zaludnienia 2021\nSiatkówka jest jednym z 10 najpopularniejszych sportów na świecie w 2021 roku z ponad 900 milionami obserwujących na całym świecie. Siatkówka to sport zespołowy, w którym dwie sześcioosobowe drużyny oddzielone są siatką. Dodatkowo każda drużyna stara się zdobywać punkty poprzez umieszczenie piłki na boisku drugiej drużyny zgodnie z ustalonymi zasadami. Od 1964 r. jest również częścią oficjalnego programu Letnich Igrzysk Olimpijskich w Tokio. Siatkówka plażowa została wprowadzona do programu w Atlancie 1996 r.\nSiatkówka to dostosowana wersja siatkówki na Letnich Igrzyskach Paraolimpijskich. Siatkówka jest częścią programu Letnich Igrzysk Olimpijskich dla kobiet i mężczyzn nieprzerwanie od 1964 roku.\nPaństwo bądź region: Na całym świecie (najpopularniejszy w Europie i Azji Wschodniej)\nPierwsza gra: 1895, Holyoke, Massachusetts, Stany Zjednoczone\nSzacowane globalne śledzenie: 900 milionów ludzi\nTenis jest jednym z 10 najpopularniejszych sportów na świecie 2021 z ponad miliardem fanów. Tenis to sport rakietowy rozgrywany indywidualnie z przeciwnikiem lub pomiędzy dwoma zespołami złożonymi z dwóch graczy. Ponadto każdy gracz używa rakiety tenisowej przywiązanej do sznurka, aby uderzyć wydrążoną gumową piłkę filcową nad lub wokół siatki i na kort przeciwnika. Celem gry jest także operowanie piłką w taki sposób, aby przeciwnik nie był w stanie wykonać prawidłowego odbicia. Gracz, który nie jest w stanie oddać piłki, nie otrzyma punktu, podczas gdy przeciwnik otrzyma.\nPonadto zawodowi tenisiści cieszą się takimi samymi przywilejami, jak większość czołowych osobistości sportu: odzież, sprzęt i reklama. Podobnie jak gracze w innych sportach indywidualnych, takich jak golf, nie otrzymują wynagrodzenia, ale muszą grać i osiągać wysokie wyniki w turniejach, aby otrzymać nagrodę pieniężną.\nSzacowane globalne śledzenie: 1 miliard ludzi\nHokej to popularny sport ponad dwóch miliardów ludzi, zarówno na lodzie, jak i na boisku. Hokej na trawie jest rozgrywany głównie w Europie, Afryce, Azji i Australii, podczas gdy hokej na lodzie jest szczególnie popularny w Kanadzie, obu Amerykach i północnej Europie. Hokej to sport, w którym dwie drużyny grają przeciwko sobie, próbując wymachiwać piłką lub krążkiem do bramki przeciwnika za pomocą kija hokejowego.\nDodatkowo hokej na lodzie to kontaktowy zimowy sport zespołowy, który zwykle rozgrywa się na łyżwach na lodowisku. Dwie przeciwne drużyny, zwykle składające się z sześciu łyżwiarzy każda, używają patyków, aby wstrzelić wulkanizowany gumowy krążek do bramki drugiej drużyny. Zwycięzcą jest drużyna z największą liczbą goli. W Kanadzie, Stanach Zjednoczonych i niektórych krajach europejskich sport ten jest znany w potocznym języku jako hokej, ale we wszystkich innych krajach „hokej” zwykle odnosi się do hokeja na trawie.\nPaństwo bądź region: Europa, Ameryka Północna, Afryka, Azja i Australia\nPierwsza gra: 19 wiek\nSzacowane globalne śledzenie: 2 miliardy ludzi\nLiczba fanów krykieta to ponad 2,5 miliarda. Sport ten jest najbardziej popularny w Wielkiej Brytanii i niektórych byłych koloniach brytyjskich, zwłaszcza w Indiach, Pakistanie i Australii. Krykiet to gra w kij i piłkę rozgrywana pomiędzy dwoma zespołami złożonymi z jedenastu graczy na boisku. W jego centrum znajduje się boisko o długości 22 jardów (20 metrów), z furtką na każdym końcu, każdy z dwoma kabłąkami ustawionymi na trzech pniach.\nPoza tym międzynarodowy krykiet jest rozgrywany w 3 formatach Test, ODI i T20. Pierwszy międzynarodowy mecz ODI rozegrano w 1971 roku. W 1975 roku w Anglii odbyły się pierwsze mistrzostwa świata w krykiecie. Twenty20 to nowy wariant limitowanych overów, którego celem jest ukończenie meczu w ciągu około trzech godzin, zwykle w sesji wieczornej. Pierwsze Mistrzostwa Świata Twenty20 odbyły się w 2007 roku. Krykiet jest drugim po piłce nożnej z najpopularniejszych sportem na świecie w 2021 roku.\nPaństwo bądź region: Cały świat (najbardziej popularny we Wspólnocie, na terytoriach brytyjskich, a zwłaszcza w Azji Południowej)\nPierwsza gra: XVI wiek: południowo-wschodnia Anglia\nSzacowane globalne śledzenie: 2,5 miliarda ludzi\nZwiązkowa piłka nożna (piłka nożna) to jeden z najpopularniejszych sportów zespołowych, w którym rozgrywa się okrągłą piłkę między dwiema drużynami po 11 graczy. Gra w nią około 250 milionów graczy w ponad 200 krajach i zależnościach, a na całym świecie ma ponad 4 miliardy obserwujących.\nDodatkowo piłka nożna jest jedną z najpopularniejszych sportem na świecie 2021.\nRozgrywa się ją na prostokątnym boisku zwanym boiskiem z bramką na każdym końcu. Celem gry jest zdobycie większej liczby bramek niż przeciwnik może poprzez przesunięcie piłki poza linię bramkową do bramki przeciwnika, zwykle w ciągu 90 minut lub więcej.\nPierwsza gra: Anglia z połowy XIX wieku\nSzacowane globalne śledzenie: 4 miliardy ludzi\ngolfnajpopularniejszychnajpopularniejszych sportównajpopularniejszych sportów światanajpopularniejszych sportów w na świeciepiłka nożnasportówświecieTopTop lista 10


Jakub Skorupa wydał nowy singiel z gościem, a w tym udostępnił pre-order swojej debiutanckiej płyty! - Wybieram Kulturę\nJakub Skorupa został okrzyknięty nadzieją roku 2021, kiedy po wydaniu zaledwie jednego singla zatytułowanego „Pociągi towarowe” zajął 3. miejsce na podium plebiscytu Sanki. Jego muzyka to melancholijny mix rapowej narracji z alternatywnym brzmieniem. Skorupa każdym kolejnym numerem rozbudowuje soundtrack swojego pokolenia. Pierwszy rozdział życiowych rozkmin zamyka debiutanckim krążkiem zatytułowanym „Zeszyt pierwszy”. Album można już zamówić w przedsprzedaży.\nNa płycie znalazło się 13 utworów wyprodukowanych przez Kubę Dąbrowskiego. W tym również „Joga”, w której gościnnie pojawia się nieco młodszy rocznikowo, ale starszy stażem Patrick The Pan. Mimo różnic w liczbach, muzyczny ładunek emocjonalnej melancholii w ich twórczości i podejście do świata są bardzo zbliżone. Dlatego idealnie się zgrywają.\nJakub Skorupa „Zeszyt pierwszy”. Premiera 11 marca\nw edycji specjalnej znajduje się dodatek – zeszyt z długopisem.\n3. Wypowiedzenie z korpo\n4. Pociągi towarowe\n6. Joga feat. Patrick the Pan\n7. Wakacje i deszcz\n8. Pamiętnik z okresu dojrzewania\n13. Outro / 33 lata\nalternatywadebiutDef Jam Recordings PolandJakub Skorupanowy singielPatrick The Panpre-order płytyUniversal Music Polska\nHope Tala idealna na zimową smutę


SOBOTA - X PRZYKAZAŃ | Rap1Klasy.pl\nW czasach kiedy każdy może tworzyć muzykę i tytułować się raperem wydawałoby się, że już nic nas nie zaskoczy. Zwłaszcza jeśli chodzi o środowisko hip-hopowe, w którym wykonawcom zaczyna brakować traumatycznych przeżyć z dzieciństwa, o których mogliby pisać teksty. I tu pojawia się Sobota ze swoim nowym albumem „X przykazań”. Słyszeliśmy już połączenie rapu z dubstepem, folkiem, popem, ale z muzyką sakralną? No way! To się nie może udać! A jednak się udało. Sobota inspirując się religią wykorzystał w swoim albumie m.in. nagrania kościelnych organów i śpiewy chóralne, a teledyski nagrał w zachodniopomorskich świątyniach. Mało tego – wziął pod lupę dekalog! Producentem wykonawczym jest Wini, a w całości za produkcję odpowiada Matheo.\nW zapowiedzi albumu czytamy: „Jest to interpretacja X Przykazań pomnożona przez osobowość Soboty”. Brzmi interesująco, zatem idźmy dalej. Płytę promuje klip „VII. Nie kradnij”, w którym to skąpo ubrane dziewczyny śpiewają „Panie, zmiłuj się nad nami”. O ile pomysł zinterpretowania dziesięciu przekazań jest powiewem świeżości w rapie, o tyle roznegliżowane kobiety i szybkie samochody już nie. To już widzieliśmy, to jest wszędzie, można było z tego zrezygnować. Na szczęście album obronił się muzyką i wartością merytoryczną tekstów.\nA teksty są niebanalne. W „I. Nie będziesz miał Bogów cudzych przede mną” Sobota opowiada o kulcie rapu. To hip-hop jest Bogiem, a on czuje się jego wyznawcą. Kolejny utwór (a zarazem kolejne przykazanie) zaczyna się słowami „ Nadaremnie nie mów słów”, które chyba mówią o nim wszystko. Kawałek dalej raper rezygnuje z poważnego tonu i w przykazaniu trzecim przypomina o dobrej zabawie. Przecież należy dzień święty święcić, ale dla Soboty dniem świętym jest… sobota. Chwilę potem powracamy do tematów ważnych i czwartego przykazania, w którym raper kieruje parę słów do swojego syna i mówi o wartości jaką jest rodzina. Kolejny utwór to nietypowa interpretacja dekalogu. Nie ma tu mowy o zabijaniu sensu stricto, a o marnowaniu talentu. Zwraca uwagę, że nie warto niszczyć daru od Boga i należy go wykorzystać w najlepszy możliwy sposób. Wreszcie dobijamy do siódemki. W dwóch pierwszych zwrotkach mamy do czynienia z rozmową Soboty z Bogiem. Dopiero w trzeciej raper konkretnie odnosi się do przykazania „nie kradnij”. W Przykazaniu „XI. Nie cudzołóż” oraz „XII. Nie mów fałszywego świadectwa przeciw bliźniemu swemu” nie ma drugiego dna. Wykonawca bez ogródek przedstawia swoją opinię o osobach, które „latają jak jebany latawiec” i „strzelają z ucha”. Podobnie jest z kolejnym przykazaniem o pożądaniu żony naszego bliźniego. I tym razem Sobota nie przebiera w słowach, ostro krytykując podrywanie obecnych i byłych kobiet kolegów. W refrenie dość jasno daje do zrozumienia zasady, jakie panują wśród kumpli, a mianowicie „nie tykaj co nie twoje”. W ostatnim numerze raper przekonuje, aby zrezygnować z zawiści i hejterstwa i tym samym zadbać o własny los, zamiast zazdrości innym sukcesów.\nPrzykazania Soboty nie do końca są odzwierciedleniem przykazań kościelnych, ale na pewno dają do myślenia. W sposób niezwykle dobitny i obrazowy przypominają nam o wartościach, którymi powinniśmy się w życiu kierować. Niby wszyscy je znamy, ale w świecie, który zdominował pieniądz i chęć władzy zdarza się o nich zapomnieć lub po prostu zbłądzić. Pomimo licznych przekleństw, kolokwializmów i prywatnych wycieczek Soboty, możemy ten album uznać za udany i nawet pouczający. Jest ostro i kontrowersyjnie, ale wierzymy, że Bóg Sobocie wybaczy.\nIntruz ft. Nizioł "Armor" - Teledysk\nDawid Obserwator i Intruz z dissem na Sentino


Gdzie lepiej obstawiać? w internecie czy stacjonarnie? | Obstawianie meczów\nObstawianie meczów-Polscy bukmacherzy-Gdzie lepiej obstawiać? w internecie czy stacjonarnie?\nGdzie lepiej obstawiać? w internecie czy stacjonarnie?\nRok po roku zwiększa się liczba osób, które decydują się obstawiać mecze i inne rozmaite wydarzenia sportowe właśnie w internecie. Dlaczego przez internet a nie stacjonarnie? Na ten czynnik składa się kilka kwestii. O najważniejszych z nich dowiecie się czytając dzisiejszy artykuł związany z tematem bukmacherskim.\nGdzie najlepiej obstawiac mecze? w internecie czy punkcie?\nObstawianie w internecie to oszczędność czasu i pieniędzy\nSą oczywiście dalej osoby, które nie wyobrażają sobie innego sposobu typowania niż granie w punktach stacjonarnych. Łatwo jednak zaobserwować, że przede wszystkim są to ludzie starsi, którzy nie do końca radzą sobie z komputerami lub telefonami… Statystyki są w tym temacie jednoznaczne. Coraz więcej i więcej zawodników chętnie inwestuje swoje pieniądze – w zakłady bukmacherskie – drogą internetową. Choćby ze względu na to, iż można oszczędzić sporo czasu.\nPamiętaj, że nie każdy ma stosunkowo niedaleko własnego domu lub mieszkania punkty przyjmowania zakładów wzajemnych. Podróż do innego miasta lub miasteczka to strata czasu oraz gotówki. Nawet, jeśli będzie to wizyta „tylko” na drugim końcu swojej miejscowości. Obstawianie przez internet to duża wygoda. Można to robić np. w domu lub mieszkaniu. Tak samo jest biorąc pod uwagę podróże busem, autobusem lub tramwajem. To wszystko powoduje, że można także oszczędzać mnóstwo pieniędzy. Nie trzeba ich wydawać na benzynę lub bilety.\nTaki sposób gry daje więcej możliwości\nCo jeszcze sprawia, że warto decydować się obstawiać drogą internetową? Taki styl gry gwarantuje multum możliwości. Na pewno typowanie odbywa się w zdecydowanie bardziej komfortowych warunkach. Nie ma żadnych kolejek, które często pojawiają się w punktach stacjonarnych. Szczególnie w trakcie weekendów. Ma to natomiast spore znaczenie. Zwłaszcza wtedy, kiedy dany gracz ma zamiar obstawić coś w trybie live. W takiej sytuacji każda sekunda może być na wagę złota. Na pewno obstawianie zakładów na żywo – online – jest po prostu znacznie łatwiejsze. Dzięki temu może być o wiele bardziej dochodowe. Grając przez internet zawodnicy mają bezproblemowy dostęp do rozmaitych statystyk. Szybko można zatem sprawdzić pozycję w tabeli, ewentualne absencje lub zawieszenia.\nWarto wspomnieć, że w tej branży hazardowej panuje rok po roku kalendarzowym coraz większa rywalizacja. Na skutek tego gracze mogą na tym mocno skorzystać. Choćby z tego względu, że są im oferowane hojne bonusy powitalne. W punktach stacjonarnych także oczywiście nie brakuje promocji. Nie są one jednak aż tak bardzo atrakcyjne. Warto zatem zapoznać się z wirtualnym światem hazardowym. Szczególnie tyczy się to osób, które chcą inwestować oraz wygrywać dużo gotówki.\nObstawianie meczów z bonusem na www.betfan.pl


Restauracje | Londyn Online\nObiad przed występem w Royal Opera\nSteakhousy w Londynie\nCzęsto wyzwaniem jest, aby znaleźć dobre restauracje podczas podróży. Zwłaszcza jeśli odwiedzasz Londyn jako turysta, większość restauracji, które będziesz napotykać, będzie blisko głównych atrakcji, i czasami nie będą to te restauracje, do których uczęszcza lokalna ludność.\nOto kilka rad, którymi chcielibyśmy się z tobą podzielić:\nodwiedź stronę Yelp, aby uzyskać informacje o najnowszych i najlepszych restauracjach w Londynie — dokonaj wyboru na podstawie oceny, rodzaju kuchni i lokalizacji. Oceny Yelp są godne zaufania i tworzą dobre narzędzie do oceny poziomu restauracji.\nniektóre z restauracji nie wymagają uprzedniej rezerwacji, natomiast inne już tak. Użyj strony OpenTable, aby zarezerwować stolik w londyńskiej restauracji. To całkowicie darmowe narzędzie, przy czym nie musisz dzwonić do restauracji, aby dokonać rezerwacji. Jest to szczególnie dogodne rozwiązanie, jeżeli angielski nie jest twoim językiem ojczystym.


Wielki Post – Środa popielcowa – Dominikanie we Wrocławiu\nŚroda popielcowa, rozpoczyna okres Wielkiego Postu, który ma nas przygotować do Świąt Wielkanocnych. Tego dnia obowiązuje post ścisły. W tym dniu osoby, które ukończyły 18 lat, a nie rozpoczęły jeszcze 60 roku życia, obowiązuje post ś\nŚroda popielcowa, rozpoczyna okres Wielkiego Postu, który ma nas przygotować do Świąt Wielkanocnych. Tego dnia obowiązuje post ścisły. W tym dniu osoby, które ukończyły 18 lat, a nie rozpoczęły jeszcze 60 roku życia, obowiązuje post ścisły, czyli wstrzymanie się od spożywania potraw mięsnych oraz zachowanie postu ilościowego, który pozwala na jednorazowy posiłek do syta oraz na dwa skromne posiłki w ciągu dnia.\nW środę popielcową NIE SPOWIADAMY!!!\nMsze św w naszym kościele:\nDO POŁUDNIA o godz.: 6.00 , 7.00 i 9.00 – ilość osób zgodnie z przyjętymi zasadami w naszym kościele LIMIT 80 osób.\nPO POŁUDNIU o godz.: 12:00, 16:00, 17:00, 18:30, 20:00, 21:30 – OBOWIĄZUJĄ ZAPISY ! (w zakrystii i telefonicznie +48 692 014 387)\nPodczas każdej Mszy św. będzie miał miejsce obrzęd posypania głów popiołem.\nKodeks Prawa Kanonicznego o poście.\n14 lutego 2021, 6:06


W "RUSAL" w tym roku wzrośnie wielkość produkcji krzemu / Auremo\n«RUSAL» kontynuuje program импортозамещению. W 2015 roku spółka zamierza zwiększyć wielkość produkcji krzemu czystych marek, który ma niski procent zawartości żelaza. W przypadku pomyślnego przeprowadzenia program pozwoli do końca tego roku zwiększyć surowcową bezpieczeństwo wytopu aluminium. Będzie również obniżony procent importu krzemu więcej, niż 50%. Zgodnie z programem, spółka zamierza zwiększyć ilości wyprodukowanego krzemu czystych znaczków 2002 i 2502. Produkt ten jest potrzebny aby uzyskać aluminiowych stopów stosowanych w przemyśle motoryzacyjnym.\nNa dzień dzisiejszy «РУСАЛом» wydane próbnych partii krzemu marki 2502, zawartość żelaza w którym jest do 0,25%. Firma w dalszym ciągu pracować nad marką 2002, w którym zawartość żelaza wynosi do 0,2%. Do rozwoju zaangażowani specjaliści Inżynieryjno-technicznego centrum «Rusała» krzemowych przedsiębiorstw — Krzem, r. Шелехов, i СУАЛ-Krzem-Ural, m. Каменск-Ural. Deweloperzy w dalszym ciągu doskonalić konfigurację kształtki i technologii odlewania. Wraz z tym dobiera się najbardziej aktualne surowce do produkcji krzemu marki 2002. W celu pomyślnego przeprowadzenia badań na Черемшанском kopalni, wchodzącym w skład Krzemu, powstała linia ręcznie grodzi кварцита. Przy tym w кварците zawartość żelaza udało się zmniejszyć do poziomu 0,035%, podczas gdy poprzedni odczyt wynosił 0,04%. Również eksperci «Rusała» rozważają sposoby zmiany stosunku drzewnego i węgla kamiennego w procesie pozyskiwania krzemu.\nWedług dyrektora generalnego firmy, Władysława Sołowiowa, przemysłowa produkcja krzemu czystych znaczków z niską zawartością żelaza odnosi się do długoterminowej strategii dla импортозамещению. Obecnie zakup tych produktów odbywa się w Chinach. W przypadku udanej realizacji programu zakłady firmy będą zabezpieczone własnym surowcem do końca 2015 roku prawie 90% wymaganej ilości. Według wstępnych szacunków w modernizację produkcji krzemu «RUSAL» zamierza zainwestować ponad 10 mln USD.\nRównież firma podsumował wyniki dotyczące produkcji aluminiowej folii w 2014 roku. Wyniki poprawiły się o 5%, osiągając 94 000 ton dzięki zwiększeniu produkcji na wszystkich фольгопрокатных przedsiębiorstwach «Rusała». Według informacji prasowej «Саянал», «Ural folia», «Саянская folia» i «Арменал» łącznie wydali 93 400 ton produktów.\nPrzedsiębiorstwa "Rusal" w celu zwiększenia wydajności\ndrut XH78T, Nikiel taśma, Tytan rury, konstantan, Arkusz AISI 321


ECO Kalkulator - TruckFocus.pl\n› Nowości › ECO Kalkulator\nPowstał portal informacyjny dotyczący zmniejszania emisji CO2 w transporcie przesyłek na terytorium Europy. Do pięciu razy niższe koszty i do ośmiu razy mniejsza emisja gazów cieplarnianych – to powody, dla których korzystanie z drogowego transportu paczek staje się bardziej atrakcyjne i logiczne w porównaniu do transportu lotniczego. Te właśnie czynniki demonstruje nowy portal informacyjny www.whyflyparcels.com. Sercem portalu jest ECO Kalkulator, który wskazuje różnice w emisji CO2 equiv. pomiędzy dwoma gałęziami transportu na terenie Europy i ujawnia tym samym zaskakujące fakty.\nStrona www.whyflyparcels.com wyjaśnia czym jest tzw. „modeshiftTM” (tłum. zmiana trybu,), czyli przestawienie się z transportu lotniczego przesyłek na transport drogowy na terenie Europy. W bezpośrednim porównaniu drogi i powietrza atrakcyjność i logika „modeshiftTM” przedstawione są z punktu widzenia ekologii, w szczegółowym opisie. Motorem napędzającym zmianę jest fakt, iż w globalnym świecie transportu produktów, przedstawiciele rynku CEP są zobowiązani do działania mającego na celu stopniowe zmniejszenie emisji CO2 do atmosfery. Warto zwrócić uwagę, iż obowiązek ten będzie miał coraz większy wymiar w przyszłości, ponieważ branża transportowa jest branżą rozwijającą się szybkim tempie. To z kolei przyczynia się do wzrostu emisji CO2, która w przypadku transportu stanowi 20-25% emisji światowej. W obrębie Unii Europejskiej oznacza to około 2 ton rocznie w przeliczeniu na osobę. Dlatego też, już teraz, w wielu przypadkach bardziej zrównoważony transport stał się dla zleceniodawców kryterium wpływającym na decyzję o wyborze dostawcy usług logistycznych.\nECO kalkulator, znajdujący się na stronie, został stworzony przez ekspertów w dziedzinie ekologii, i oparty jest na informacjach międzynarodowych baz danych. Po wpisaniu do niego określonych parametrów, kalkulator jest w stanie obliczyć, jakie ilości CO2 equiv. Zostają zaoszczędzone, poprzez (zrezygnowanie z transportu lotniczego na rzecz przesyłki drogą lądową na wybranych trasach w Europie) „modeshiftTM” , z transportu lotniczego, w odniesieniu do wybranych trasach w Europie. W zależności od tego, na które rozwiązanie się zdecydujemy, wybór transportu drogowego paczek, może spowodować do ośmiu razy mniejszą emisję gazów cieplarnianych.\nNa www.whyflyparcels.com specjaliści do spraw logistyki oraz wszystkie osoby zainteresowane, mają do swojej dyspozycji cenną platformę informacyjną, a w niej całą gamę istotnych danych, wyjaśniających szczegółowo dlaczego logiczne jest przejście z transportu lotniczego na drogowy. W tworzeniu tej platformy mają swój udział między innymi tacy znani eksperci jak dr Wolfgang Stölzle – profesor zarządzania logistyką z Uniwersytetu Św. Gallen’a w Szwajcarii.\nECO kalkulator zaopatruje osoby podejmujące decyzje w informacje, które nie były dla nich wcześniej dostępne. Poprzez tę wiedzę są w stanie lepiej i pełniej podejmować decyzje o wyborze formy transportu. Możemy więc korzystać z nowych możliwości, mając świadomość, że duża część produktów nie wymaga konkretnych form transportu ani limitów czasowych ich dostarczenia.\nWhyflyparcels.com jest inicjatywą DPD Dynamic Parcel Distribution GmbH & Co. KG\nTagi: Co2, Eco, Licznik


Poprzednie zestawy treningowe: Przygotuj Swoją Sylwetkę na Lato – Drugi Zestaw Trenigowy , Przygotuj Swoją Sylwetkę na Lato – Trzeci Zestaw Trenigowy , Przygotuj Swoją Sylwetkę Na Lato – Czwarty Zestaw Treningowy , Przygotuj Swoją Sylwetkę Na Lato – Piąty Zestaw Treningowy , Przygotuj Swoją Sylwetkę Na Lato – Szósty Zestaw Treningowy , Przygotuj Swoją Sylwetkę Na Lato – Siódmy Zestaw Treningowy\nTRENING – ZESTAW 8 – OSTATNI!\nTo już OSTATNI ZESTAW! Jesteście z nami? Pochwalcie się swoimi zdjęciami z trenigów i oznaczajcie nas na Instagramie oraz Facebooku #bulkpowders #bulkpowders_pl\nWykroki z ciężarem – stań z nogami na szerokość bioder trzymając w rękach obciążenie. Brzuch napięty, łopatki ściągnięte, plecy proste. Zaczynając od prawej nogi zrób wykrok nogą do przodu uginając kolano tak, aby nie wychodziło poza linię palców. To samo powtórz na lewą nogę. Ruch prowadzimy od góry do dołu.\nWspięcie na palce z przysiadu sumo – stań na stepach lub innym podwyższeniu w szerokim rozkroku ze stopami skierowanymi do zewnątrz trzymając ciężar pomiędzy nogami. Uginając wolno kolana zejdź w dół pilnując, aby w trakcie ruchu „nie uciekały”one do środka, a ciężar prowadź do linii pięt. Utrzymując tę pozycję wspinaj się na place. Brzuch napięty, łopatki ściągnięte, plecy proste.\nPompki męskie – 3 x 15\nBiceps – stań ze stopami ustawionymi na szerokość bioder. Lekko ugnij kolana, zepnij brzuch i ściągnij łopatki. Hantle umieść w dłoniach, łokcie trzymaj przy ciele nie odrywając ich w trakcie ruchu. Unoś hantle na przemian skupiając się na pracy mięśnia, w końcowej fazie ruchu, kontroluj by ciężar nie znalazł się nad łokciem. Triceps – stań ze stopami ustawionymi na szerokości bioder. Lekko ugnij kolana, napnij brzuch i ściągnij łopatki. Wyprostuj ręce nad głową z ciężarem. Następnie ugnij łokcie kierując dłonie za głowę. Pilnuj by nie przesuwać łokci do przodu – staraj się utrzymać łokcie na wysokości uszu. Ruch wykonuj ku górze do wyprostu łokci nad głową i do dołu za głowę.\nWyciskanie hantli na barki – stań ze stopami ustawionymi na szerokość bioder, lekko ugnij kolana, napnij brzuch i ściągnij łopatki. Unieś ręce z hantlami i ugnij je pod kątem 90 stopni kierując ciężar ku górze. Prowadź dłonie nad głowę, następnie opuszczaj do momentu zejścia poniżej linii barków i ponownie skieruj ciężar nad głowę.\nBrzuszki wąsko – połóż się płasko na podłodze, podciągnij nogi pod siebie, złącz stopy i kolana. Unieś łopatki z rękoma założonymi z tyłu głowy. Ruchu nie wykonujemy ciągnąc głową, lecz brzuchem. Głowa ma swobodnie opierać się na dłoniach, a Ty patrząc na sufit unosisz łopatki jeszcze wyżej i opadasz do dołu – nie odkładając ich na podłogę. Wydech wykonujemy, gdy unosimy się do góry. Brzuszki nogi szeroko – połóż się płasko na podłodze, podciągnij nogi pod siebie, ustaw stopy szeroko. Unieś łopatki z rękoma założonymi z tyłu głowy. Ruchu nie wykonujemy ciągnąc głową, lecz brzuchem. Głowa ma swobodnie opierać się na dłoniach, a Ty patrząc na sufit unosisz łopatki jeszcze wyżej i opadasz do dołu – nie odkładając ich na podłogę. Wydech wykonujemy, gdy unosimy się do góry.\nSprint 1 x 4 min. – (20 sek. bieg i 10 sek. przerwa).


Hipoglikemia u pacjenta z cukrzycą – jak jej zapobiegać? | Polskie Stowarzyszenie Diabetyków\nHipoglikemia u pacjenta z...\nHipoglikemia jest stanem, w którym dochodzi do obniżenia poziomu glukozy we krwi poniżej wartości 70 mg/dl (3,9 mmol/l). Najbardziej typowe objawy, które jej towarzyszą to: nadmierne pocenie, uczucie głodu, bladość powłok ciała, niepokój, kołatanie serca, senność, bóle i zawroty głowy. Zwykle po spożyciu cukierka, tabletki lub żelu zawierającego glukozę dolegliwości mijają. Stanowi to również potwierdzenie, że objawy które wystąpiły faktycznie były zależne od hipoglikemii.\nU niektórych pacjentów z cukrzycą, zwłaszcza wieloletnią, z mnogimi powikłaniami obejmującymi uszkodzenie układu nerwowego (występujące pod nazwą neuropatii autonomicznej) objawy te są słabo wyrażone lub w ogóle nie występują.\nKto doświadcza hipoglikemii?\nHipoglikemia jest stanem, który pojawia się jako element „historii naturalnej” cukrzycy każdego typu. Zaliczamy ją do powikłań cukrzycy, a właściwie do powikłań terapii tej przewlekłej choroby. Nie ma osoby, która chorując na cukrzycę nie doświadczyłaby w swoim życiu ani razu hipoglikemii. Ważne jest, aby występowała ona jak najrzadziej, miała łagodny przebieg i aby pacjent mógł sobie sam w tej sytuacji pomóc.\nHipoglikemia znacznie częściej występuje u leczonych insuliną niż doustnymi lekami przeciwcukrzycowymi, a więc głównie pojawia się u osób z cukrzycą typu 1. W typie 2 cukrzycy zdarza się u chorych z wtórną nieskutecznością doustnych leków przeciwcukrzycowych, u których do wyrównania cukrzycy niezbędne było zastosowanie insuliny. Pacjenci, którzy chociaż raz przeżyli hipoglikemię, zwłaszcza o średniociężkim lub ciężkim przebiegu, zwykle już po raz kolejny nie chcą jej więcej przeżywać.\nWszelkie doznania w trakcie i po hipoglikemii powodują, że pacjenci reagują lękiem na samą myśl, że coś podobnego może im się ponownie przytrafić. W rozmowie z chorymi słyszymy często: „wolę mieć wyższe glikemie, nawet kosztem złego wyrównania cukrzycy, gdyż wtedy czuję się bezpieczniej”. Z tym stwierdzeniem trudno się nie zgodzić, dlatego, że nawracające hipoglikemie powodują zaburzenia koncentracji, procesów myślenia, sprzyjają depresji, a więc pogarszają istotnie jakość życia pacjenta.\nCo może być przyczyną hipoglikemii?\nBardzo często jest to niewłaściwa dieta. Zwykle pacjenci jedzą za obficie, a spożywane posiłki są zbyt kaloryczne, co skutkuje zwyżkami poziomu cukru we krwi. Ale bywa i tak, że pacjenci odżywiają się nieregularnie, omijają posiłki, stosują przesadnie diety odchudzające, co powoduje nagłe spadki glikemii. Niekontrolowane spożywanie alkoholu, który jak wiadomo jest przeciwwskazany w cukrzycy, powoduje interakcje zarówno z insuliną jak i lekami doustnymi i stwarza potencjalne niebezpieczeństwo wywołania ciężkiego niedocukrzenia.\nWysiłki fizyczne, które zalecamy jako element terapii cukrzycy powinny być wykonywane regularnie, dobrane indywidualnie do możliwości i potrzeb każdego chorego i rozsądnie zaplanowane. Aby uniknąć hipoglikemii w czasie lub po wysiłku, pamiętać trzeba o zmniejszeniu dawki insuliny lub spożyciu dodatkowej porcji węglowodanów przed planowanym wysiłkiem. Zapominanie o tym może skutkować hipoglikemią.\nNiedocukrzenie mogą dawać doustne leki przeciwcukrzycowe zwłaszcza, gdy są przyjmowane niezgodnie z zaleceniami lekarskimi np. w niewłaściwej dawce lub o niewłaściwej porze w stosunku do spożywanych posiłków oraz oczywiście insulina. W przypadku insulin, mniejsze ryzyko hipoglikemii występuje przy zastosowaniu insulin analogowych, szczególnie dotyczy to nocnych i ciężkich hipoglikemii. Jest dowiedzione i sprawdza się w praktyce, że po zastosowaniu insulin analogowych hipoglikemie występują rzadziej lub ustępują zupełnie. Dodatkową korzyścią przy leczeniu insulinami analogowymi jest możliwość redukcji dobowej dawki insuliny nawet do 20%. Jest to bardzo ważne, gdyż często jedną z przyczyn hipoglikemii jest tzw. przeinsulinowanie, które występuje wtedy, gdy pacjenci zbyt często wstrzykują sobie dawki korekcyjne insuliny, gdy pojawia się hiperglikemia, po wcześniejszym incydencie hipoglikemii. Potem niestety wytwarza się mechanizm „błędnego koła” i objawy niewyrównania cukrzycy.\nJak pacjent może zmniejszyć ryzyko hipoglikemii?\nPrzede wszystkim ważna jest edukacja – nie tylko każdy chory powinien wiedzieć jak może sobie radzić sam w sytuacji zbliżającej się hipoglikemii, ale także osoby z bliskiego otoczenia pacjenta powinny wiedzieć czym jest niedocukrzenie i jak postępować w sytuacji, gdy się ono pojawi. Już w momencie rozpoznania cukrzycy każdy pacjent powinien dowiedzieć się czym jest hipoglikemia, jak się objawia, jakie mogą być jej skutki i jak należy zachować się w momencie jej wystąpienia. Każdy pacjent powinien mieć przy sobie informację o tym, że jest pacjentem z cukrzycą np. w formie kolorowej opaski noszonej na ręce.\nStałym elementem skutecznej terapii cukrzycy i profilaktyki hipoglikemii powinna być samokontrola. Obejmuje ona także pomiary glikemii. Obecnie każdy pacjent posiada glukometr, dzięki któremu leczenie cukrzycy stało się prostsze i szansa na optymalne wyrównanie cukrzycy i potwierdzenie hipoglikemii jest możliwa. W sytuacji narażenia na hipoglikemie pacjenci dokonują pomiarów glikemii nawet częściej niż to wynika z „Wytycznych”, które co roku publikuje Polskie Towarzystwo Diabetologiczne.\nOsoby leczone insuliną w algorytmie 4 wstrzyknięć powinny mierzyć glikemię na czczo i przed każdą iniekcją insuliny i odpowiednio w razie podwyższonego lub obniżonego poziomu glukozy we krwi korygować zalecone wcześniej przez lekarza prowadzącego dawki insuliny. Osoby leczone lekami doustnymi wykonują pomiary glikemii rzadziej np. 1 x w tygodniu tylko na czczo i 2 godziny po głównych posiłkach lub codziennie 1 pomiar o różnych porach dnia. Poza tym niezależnie od tych wytycznych każdy pacjent w sytuacji złego samopoczucia każdorazowo może wykonać sobie oznaczenie poziomu glukozy we krwi. Pozwala to wykryć hipoglikemie skąpoobjawowe lub bezobjawowe, o których była mowa wcześniej.\nJak radzić sobie podczas hipoglikemii?\nHipoglikemię odczuwają nie tylko chorzy z cukrzycą, ale także zdarza się ona u osób zdrowych, którzy np. jedzą nieregularnie, u których występuje duża przerwa między głównymi posiłkami, którzy stosują diety niskowęglowodanowe. Objawy hipoglikemii w przeciwieństwie do tych, które występują podczas hiperglikemii (podwyższony poziom glukozy we krwi) od momentu gdy pojawią się, narastają bardzo szybko w ciągu kilku lub kilkunastu minut, co powoduje, że pomoc pacjentowi musi również być udzielona bardzo szybko. Wobec charakterystycznych objawów pacjent z reguły wie co ma robić – zwykle wystarcza wypicie słodkiego płynu np. herbaty lub coca-coli w ilości około 200 ml (jedyna sytuacja kiedy polecamy ją choremu z cukrzycą!) lub spożycie tabletki lub żelu zawierającego glukozę.\nObjawy hipoglikemii mogą w krótkim czasie powrócić (zależy to od tego czym pacjent jest leczony – tabletkami czy insuliną) i dlatego polecamy, aby nawet gdy objawy ustąpią, zjeść jeszcze małą kanapkę. U pacjentów, u których objawy hipoglikemii przebiegają bardzo burzliwie i np. dochodzi do nagłej utraty przytomności (neuroglikopenia) nie wolno podawać żadnych płynów do wypicia.\nJeżeli pacjentem jest osoba z cukrzycą typu 1 należy wstrzyknąć podskórnie lub domięśniowo glukagon (występuje w formie gotowych autostrzykawek pod nazwą Glukagen Hipo Kit). Jeżeli nie będzie poprawy należy natychmiast wezwać pogotowie ratunkowe. W ciężkiej hipoglikemii tzn. gdy jej objawy są bardzo nasilone pacjent wymaga podania dożylnie 10% glukozy i hospitalizacji.\nUwaga – nie wolno podawać glukagonu osobom z cukrzycą typu 2, którzy są leczeni lekami doustnymi, gdyż nasila to istniejącą hipoglikemię.\nUnikanie hipoglikemii ma istotne znaczenie w zapobieganiu powikłaniom sercowo-naczyniowym oraz uszkodzeniom mózgu. Hipoglikemie niebezpieczne są zwłaszcza u osób w podeszłym wieku, dlatego u tych pacjentów zalecamy, aby wartości glikemii w ciągu doby zawierały się w przedziale 120-160 mg/dl. Nadal „złotym standardem” w zapobieganiu hipoglikemii jest stała edukacja pacjentów i ich rodzin, obejmująca istotę cukrzycy, metody jej leczenia, uboczne działania leków i powikłania cukrzycy.


Dzienniki Unii Europejskiej Seria L z 2015 roku - Strona 64 - Dzienniki Unii Europejskiej - Baza aktów prawnych - INFOR.pl - portal księgowych\nDzienniki Unii Europejskiej Seria L Nr 175 z 4 lipca 2015\nstrony: 1 - 1Rozporządzenie delegowane Komisji (UE) 2015/1076 z dnia 28 kwietnia 2015 r. ustanawiające na mocy rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) nr 1303/2013 dodatkowe przepisy dotyczące zastąpienia beneficjenta i stosownych obowiązków oraz minimalne wymogi, które mają być zawarte w umowach partnerstwa publiczno-prywatnego finansowanych z europejskich funduszy strukturalnych i inwestycyjnych\nstrony: 4 - 4Rozporządzenie wykonawcze Komisji (UE) 2015/1077 z dnia 1 lipca 2015 r. zatwierdzające zmianę inną niż nieznaczna w specyfikacji nazwy zarejestrowanej w rejestrze chronionych nazw pochodzenia i chronionych oznaczeń geograficznych [Idiazabal (ChNP)]\nstrony: 5 - 5Rozporządzenie wykonawcze Komisji (UE) 2015/1078 z dnia 3 lipca 2015 r. zmieniające rozporządzenie (UE) nr 37/2010 w odniesieniu do substancji „kwas klodronowy (w postaci soli disodowej)”\nstrony: 8 - 8Rozporządzenie wykonawcze Komisji (UE) 2015/1079 z dnia 3 lipca 2015 r. zmieniające rozporządzenie (UE) nr 37/2010 w odniesieniu do substancji „heksaflumuron”\nstrony: 11 - 11Rozporządzenie wykonawcze Komisji (UE) 2015/1080 z dnia 3 lipca 2015 r. zmieniające rozporządzenie (UE) nr 37/2010 w odniesieniu do substancji „4-hydroksybenzoesan propylu i jego sól sodowa”\nstrony: 14 - 14Rozporządzenie wykonawcze Komisji (UE) 2015/1081 z dnia 3 lipca 2015 r. nakładające tymczasowe cło antydumpingowe na przywóz niektórych rodzajów folii aluminiowej pochodzących z Rosji\nstrony: 41 - 41Rozporządzenie wykonawcze Komisji (UE) 2015/1082 z dnia 3 lipca 2015 r. ustanawiające standardowe wartości w przywozie dla ustalania ceny wejścia niektórych owoców i warzyw\nstrony: 43 - 43Rozporządzenie wykonawcze Komisji (UE) 2015/1083 z dnia 3 lipca 2015 r. ustalające współczynnik przydziału, jaki należy stosować do ilości objętych wnioskami o pozwolenia na przywóz, złożonymi od dnia 29 do dnia 30 czerwca 2015 r. w ramach kontyngentu taryfowego otwartego rozporządzeniem (WE) nr 1918/2006 w odniesieniu do oliwy z oliwek pochodzącej z Tunezji, oraz zawieszające możliwość składania wniosków o takie pozwolenia na miesiąc lipiec 2015 r.\nstrony: 45 - 45Decyzja wykonawcza Komisji (UE) 2015/1084 z dnia 18 lutego 2015 r. zatwierdzająca w imieniu Unii Europejskiej pewne zmiany załączników II, V, VII i VIII do Umowy między Wspólnotą Europejską a Nową Zelandią w sprawie środków sanitarnych stosowanych w handlu żywymi zwierzętami i produktami zwierzęcymi (notyfikowana jako dokument nr C(2015) 797)\nstrony: 124 - 124Decyzja wykonawcza Komisji (UE) 2015/1085 z dnia 2 lipca 2015 r. w sprawie środka wprowadzonego przez Szwecję zgodnie z dyrektywą 2006/42/WE Parlamentu Europejskiego i Rady w celu zakazania wprowadzania do obrotu maszyn do drewna opałowego Hammars vedklipp 5,5 hk oraz Hammars vedklipp 7,5 hk produkowanych przez przedsiębiorstwo Hammars Verkstad AB (notyfikowana jako dokument nr C(2015) 4428)\nstrony: 126 - 126Sprostowanie do rozporządzenia Komisji (UE) nr 1194/2012 z dnia 12 grudnia 2012 r. w sprawie wykonania dyrektywy 2009/125/WE Parlamentu Europejskiego i Rady w odniesieniu do wymogów dotyczących ekoprojektu dla lamp kierunkowych, lamp z diodami elektroluminescencyjnymi i powiązanego wyposażenia ( Dz.U. L 342 z 14.12.2012 )\nstrony: 126 - 126Sprostowanie do rozporządzenia wykonawczego Komisji (UE) nr 1116/2013 z dnia 6 listopada 2013 r. zmieniającego rozporządzenie (UE) nr 185/2010 w odniesieniu do wyjaśnienia, harmonizacji i uproszczenia niektórych szczególnych środków ochrony lotnictwa ( Dz.U. L 299 z 9.11.2013 )\nstrony: 1 - 1Rozporządzenie Komisji (UE) 2015/1059 z dnia 1 lipca 2015 r. ustanawiające zakaz połowów soli w obszarze IIIa oraz w wodach Unii podrejonów 22–32 przez statki pływające pod banderą Szwecji\nstrony: 3 - 3Rozporządzenie wykonawcze Komisji (UE) 2015/1060 z dnia 2 lipca 2015 r. dotyczące zezwolenia na stosowanie bezwodnej betainy i chlorowodorku betainy jako dodatków paszowych dla wszystkich gatunków zwierząt\nstrony: 8 - 8Rozporządzenie wykonawcze Komisji (UE) 2015/1061 z dnia 2 lipca 2015 r. dotyczące zezwolenia na stosowanie kwasu askorbinowego, soli sodowej fosforanu askorbylu, soli sodowo-wapniowej fosforanu askorbylu, askorbinianu sodu, askorbinianu wapnia i palmitynianu askorbylu jako dodatków paszowych dla wszystkich gatunków zwierząt\nstrony: 16 - 16Rozporządzenie wykonawcze Komisji (UE) 2015/1062 z dnia 2 lipca 2015 r. zmieniające rozporządzenie Rady (WE) nr 329/2007 dotyczące środków ograniczających skierowanych przeciwko Koreańskiej Republice Ludowo-Demokratycznej\nstrony: 19 - 19Rozporządzenie wykonawcze Komisji (UE) 2015/1063 z dnia 2 lipca 2015 r. ustanawiające standardowe wartości w przywozie dla ustalania ceny wejścia niektórych owoców i warzyw\nstrony: 21 - 21Decyzja Rady (WPZiB) 2015/1064 z dnia 2 lipca 2015 r. zmieniająca decyzję 2013/354/WPZiB w sprawie Misji Policyjnej Unii Europejskiej na Terytoriach Palestyńskich (EUPOL COPPS)\nstrony: 23 - 23Decyzja Rady (WPZiB) 2015/1065 z dnia 2 lipca 2015 r. w sprawie zmiany wspólnego działania 2005/889/WPZiB ustanawiającego Misję Unii Europejskiej ds. Szkolenia i Kontroli na przejściu granicznym w Rafah (EU BAM Rafah)\nstrony: 25 - 25Decyzja Rady (WPZiB) 2015/1066 z dnia 2 lipca 2015 r. zmieniająca decyzję 2013/183/WPZiB w sprawie środków ograniczających skierowanych przeciwko Koreańskiej Republice Ludowo-Demokratycznej\nstrony: 28 - 28Decyzja wykonawcza Komisji (UE) 2015/1067 z dnia 1 lipca 2015 r. w sprawie środka wprowadzonego przez Hiszpanię zgodnie z dyrektywą 2006/42/WE Parlamentu Europejskiego i Rady w celu zakazania wprowadzania do obrotu wyrzynarki produkowanej przez Yongkang Hengfa Electrical Appliance Co. Ltd., Chiny (notyfikowana jako dokument nr C(2015) 4360)\nstrony: 30 - 30Decyzja wykonawcza Komisji (UE) 2015/1068 z dnia 1 lipca 2015 r. zmieniająca decyzję 2002/994/WE dotyczącą niektórych środków ochronnych w odniesieniu do produktów pochodzenia zwierzęcego przywożonych z Chin (notyfikowana jako dokument nr C(2015) 4437)\nstrony: 32 - 32Decyzja nr 2/2015 Komisji Mieszanej UE-EFTA ds. Wspólnego Tranzytu z dnia 17 czerwca 2015 r. zmieniająca Konwencję o wspólnej procedurze tranzytowej [2015/1069]\nstrony: 40 - 40Sprostowanie do rozporządzenia Rady (UE) nr 1417/2013 z dnia 17 grudnia 2013 r. ustanawiającego formę dokumentu laissez-passer wydawanego przez Unię Europejską ( Dz.U. L 353 z 28.12.2013 )\nstrony: 43 - 43Sprostowanie do rozporządzenia Komisji (UE) 2015/868 z dnia 26 maja 2015 r. zmieniającego załączniki II, III i V do rozporządzenia (WE) nr 396/2005 Parlamentu Europejskiego i Rady w odniesieniu do najwyższych dopuszczalnych poziomów pozostałości 2,4,5-T, barbanu, binapakrylu, bromofosu etylowego, kamfechloru (toksafenu), chlorobufamu, chloroksuronu, chlozolinatu, DNOK, diallatu, dinosebu, dinoterbu, dioksationu, tlenku etylenu, octanu fentynu, wodorotlenku fentynu, flucykloksuronu, flucytrynatu, formotionu, mekarbamu, metakrifosu, monolinuronu, fenotryny, profamu, pyrazofosu, kwinalfosu, resmetryny, technazenu i winklozoliny w określonych produktach lub na ich powierzchni ( Dz.U. L 145 z 10.6.2015 )


Rejestracja spółki z o.o. - praktyczne porady - spolkazoo.info\nPosts filed under: rejestracja spółki zoo\nJaki wkład można wnieść na pokrycie udziałów w kapitale zakładowym spółki z o.o.?\nObowiązek wniesienia wkładu na pokrycie kapitału zakładowego jest podstawowym obowiązkiem wspólnika spółki z ograniczoną odpowiedzialnością. Wkład wnoszony jest przez wspólników w zamian za udziały obejmowane w tej spółce. W jaki sposób może zostać zrealizowany obowiązek pokrycia kapitału zakładowego spółki zoo? Mówiąc...\nZ jakich etapów składa się zakładanie i rejestracja spółki z ograniczoną odpowiedzialnością?\nZakładanie i rejestracja spółki z ograniczoną odpowiedzialnością może wydawać się procesem zawiłym i skomplikowanym ponieważ składa się z szeregu czynności, które będziesz musiał zrealizować aby ostatecznie spółka zoo została zarejestrowana w KRS - Krajowym Rejestrze Sądowym. Czynności niezbędne dla założenia i...\nCzym są organy spółki z ograniczoną odpowiedzialnością?\nJedną z największych obaw osób, które nie miały do czynienia ze spółką z ograniczoną odpowiedzialnością albo miały doświadczenie bardzo niewielkie i teraz chciałyby założyć sp. zoo albo odkupić sp. zoo jest niewiedza co do bieżącego funkcjonowania tej spółki. Co do...


Klub miłośników turystyki kamperowej - CamperTeam :: Zobacz temat - Ubezpieczenie OC kampera w 2021r - gdzie najtaniej\nKlub miłośników turystyki kamperowej - CamperTeam » Kamperem i w kamperze » Kamperowanie » Nasze opinie i pytania, » Ubezpieczenie OC kampera w 2021r - gdzie najtaniej\nUbezpieczenie OC kampera w 2021r - gdzie najtaniej\nWysłany: 2021-07-21, 09:42\nWłaśnie opłaciłem w uniqa oc + nnw - 531zł, przy czym samo OC to 432zł. O dziwo w kalkulatorze on line jest możliwość wybrania pojazdu kempingowego i jest tam nawet konkretny model mojej pełnoletniej Adrii\nCzy to jest opłata roczna?\nTwój sprzęt: Adria Adriatik 670sk\nWysłany: 2021-07-22, 21:38\nTak za cały rok.\nWysłany: 2021-07-23, 06:39\nPrzy takich cenach nie opłaci się wyrejestrowywać na zimę sprzętu.\nWysłany: 2021-07-23, 07:20\nW zimie ja zaczynam sezon kamperowy.\nWysłany: 2021-10-04, 21:41\nDzisiaj robiłem kalkulację w Uniqa i wyszło mi tak:\nOC + zielona karta + Assistance MIDI + NNW(do 150tyś.zł) = 468zł/rok\nDodatkowo assistance w Pzm 349zł/rok Razem - 817zł


Nowy raport PITD na konferencji HyperLOG | Polski Instytut Transportu Drogowego\nNowy raport PITD na konferencji HyperLOG\nJuż w czwartek 24 października startuje wyjątkowa konferencja dla branży TSL HyperLOG Transport and Logistic Future Forum. Podczas konferencji będzie można zapoznać się z naszą najnowszą publikacją, która wtedy będzie miała swoją premierę pt. "Rewolucja Technologiczna - kierunki rozwoju branży TSL".\nWśród prelegentów będą takie osoby jak m.in. Nabil Malouli - wiceprezes DHL, Daniel Buczkowski - szef rozwoju Uber Freight, Ferenc Lajko - były prezes Waberer's, Bogdan Kosturek, CTO Trans.eu Group S.A. i wielu innych, których pełna lista znajduje się na stronie wydarzenia.\nW trakcie konferencji będą prezentowały się innowacyjne start-upy i projekty, które mogą zmienić przyszłość logistyki. Dla nich przygotowano specjalny konkurs, w którym łączna pula nagród wynosi aż 12.000 EUR.\nSerdecznie zachęcamy do udziału w konferencji. Ostatnie dostępne bilety można nabyć na stronie organizatora hyperlog.info\nNasz poprzedni Raport „Transport i Logistyka jako strategiczna branża dla polskiej gospodarki” można pobrać klikając w ten link.


Mafiosi przenoszą się do sieci - Puls Biznesu - pb.pl\nMafiosi przenoszą się do sieci\nopublikowano: 20-04-2013, 09:28\nCyberataki stały się znacznie bardziej zaawansowane niż wcześniej. Stoją za nimi zorganizowane grupy przestępcze.\nPonad 80 proc. zagrożeń w internecie to wynik działań o charakterze zorganizowanym. Tymczasem przestępstwa w świecie wirtualnym trudniej tępić niż dokonywane w tzw. realu. Bo ani prawo, ani wykorzystywane przez firmy technologie nie nadążają za nowymi sposobami ataków. W rezultacie ich sprawcy mają świadomość ograniczonego ryzyka sankcji, co ich jeszcze bardziej rozzuchwala. Takie wnioski płyną z raportu „Cyberodporność w świecie ewoluujących zagrożeń” przygotowanego przez firmę doradczą Deloitte.\nLepiej w sieci niż na ulicy\nJakub Bojanowski, partner w dziale zarządzania ryzykiem Deloitte, nie ma wątpliwości, że sieć stała się atrakcyjną alternatywą dla tradycyjnych miejsc działań złoczyńców. A wypływa to z kilku czynników. Po pierwsze, organy ścigania i wymiaru sprawiedliwości nie umieją jeszcze skutecznie reagować na takie zdarzenia. Po drugie, jeśli chodzi o przestępczość zorganizowaną, to w cyberprzestrzeni ciągle jeszcze panuje mniejsza konkurencja. Po trzecie, koszty rozpoczęcia takiego procederu w internecie są dużo mniejsze niż podjęcia takiej działalności w świecie rzeczywistym.\n— To wszystko sprawia, że rynek handlu informacjami rośnie w ogromnym tempie. I — wbrew pozorom — nie jest to tylko problem amerykańskich gigantów czy tamtejszej administracji publicznej. Dotyczy to także polskich przedsiębiorstw, bo w erze globalizacji granice między krajami się zacierają, a biznes ma międzynarodowy charakter — podkreśla Jakub Bojanowski.\nZ kolei raport firmy FireEye, opracowany na podstawie 89 mln incydentów związanych ze szkodliwym oprogramowaniem, wskazuje, że cyberataki stały się ostatnio znacznie bardziej zaawansowane i coraz skuteczniej wnikają do sieci przedsiębiorstw z każdej branży.\n— Cyberprzestępcy inwestują coraz więcej w zaawansowane szkodliwe oprogramowanie i innowacje pozwalające im uniknąć wykrycia, dlatego firmy muszą ponownie przeanalizować swoją infrastrukturę zabezpieczeń i wzmocnić tradycyjne mechanizmy nową warstwą ochronną, potrafiącą wykrywać dynamiczne, nieznane zagrożenia w czasie rzeczywistym — mówi Ashar Aziz, założyciel firmy FireEye i jej dyrektor ds. technologicznych.\nZaawansowane ataki — według FireEye — zdarzają się nawet co trzy minuty. To średnia dla całego biznesu, ale w przypadku niektórych branż częstotliwość takich zdarzeń jest większa, np. w przedsiębiorstwach technologicznych zagrożenia pojawiają się nawet co minutę — wynika z raportu FireEye. Aplikacje te bez trudu omijają tradycyjne zabezpieczenia, takie jak zapory sieciowe, zapory nowej generacji, systemy zapobiegania włamaniom (IPS), tzw. antywirusy i bramy zabezpieczające. Najpopularniejszą metodą rozprzestrzeniania zaawansowanych szkodliwych aplikacji nadal pozostają ataki typu spear phishing. To wiadomość e-mail, która wygląda, jakby została wysłana przez osobę lub firmę znaną adresatowi (często w nazwie pojawia się popularny termin biznesowy, np. „UPS”).\nTymczasem nadawcą jest przestępca, który chce np. uzyskać dostęp do systemu informatycznego firmy. Umożliwimy mu to, jeśli odpowiemy na taką wiadomość, podając swoją nazwę użytkownika czy hasło, lub gdy otworzymy załącznik. Najchętniej stosowanym typem plików do rozpowszechniania szkodliwego oprogramowania są w dalszymciągu te z rozszerzeniem ZIP — używa się ich w 92 proc. ataków.\nCzy firmy przygotowują się na cyberzagrożenia? To zależy głównie od branży. — Niepokoi mnie np. brak współpracy i wymiany doświadczeń w zakresie bezpieczeństwa w sieci pomiędzy firmami w wielu sektorach, także kluczowych dla gospodarki, jak energetyka czy transport. Na tym tle bardzo dobrze wypadają telekomunikacja i bankowość, w których kontakty osób odpowiedzialnych za IT są regularne — tłumaczy Jakub Bojanowski.\nNajlepiej jest tam, gdzie standardy bezpieczeństwa są wyznaczane przez regulacje branżowe.Tu znowu pozytywnie wyróżnia się sektor bankowy. Przykład: po 11 latach Komisja Nadzoru Finansowego wydała rekomendację D, dotyczącą zarządzania w dziedzinie IT przez banki. Ma ona wejść w życie pod koniec 2014 r.\nDzięki temu nasze pieniądze mają być bezpieczniejsze. Choć — jak podkreślają eksperci — już teraz instytucje finansowe stosują zaawansowane rozwiązania w tym zakresie, to są jeszcze sfery, które można usprawnić.\n— Najczęściej zawodzą procedury i ludzie. Procesy, które są bądź źle zdefiniowane bądź nie są przestrzegane wystarczająco poprawnie — twierdzi Jacek Siemiończyk z Microsoftu.\nadministrator w Beyond.pl.\nNa początku strona ładuje się wolniej. Później w ogóle nie można na nią wejść, przynajmniej przez kilka minut. Kolejne przerwy w dostępie trwają już znacznie dłużej — kilka godzin, a nawet dni. Tak może wyglądać DDoS (Distributed Denial Of Service — rozproszona odmowa usługi), atak na system komputerowy poprzez zajęcie wszystkich wolnych zasobów, przeprowadzany równocześnie z wielu komputerów, znajdujących się nieraz w wielu zakątkach świata. DDoS polega na „zalaniu” danej instytucji tak dużą liczbą informacji, że jej infrastruktura IT nie jest w stanie ich przetworzyć. Nie ulega wątpliwości, że z takimi incydentami powinien się liczyć każdy serwis internetowy. Działania te ciągle ewoluują i rośnie skala ich skomplikowania. Dlatego niezwykle ważny jest wybór dostawcy struktury serwerowej. Tylko profesjonalne centra danych, dysponujące odpowiednimi łączami internetowymi, doświadczeniem i specjalistami od rozwiązań sieciowych, są w stanie walczyć z takimi atakami.\nDaewon rozkręca się w Lublinie\nChrzan może stać się produktem regionalnym\nRaport USA o przestrzeganiu praw człowieka nie oszczędza Polski\n14:52 Sieć kin AMC uchroniła się przed bankructwem, akcje poszybowały w górę\n14:40 Piekarnia w Nowej Soli rośnie jak na drożdżach\n14:35 Turcja chce produkować przynajmniej 100 ton złota rocznie


Piłkarski poniedziałek #15: Rezerwa w baku już się pali. Czy nie zabraknie paliwa do 4 grudnia? – T.S. SOKÓŁ\nPiłkarski poniedziałek #15: Rezerwa w baku już się pali. Czy nie zabraknie paliwa do 4 grudnia?\nDziś w piłkarskim poniedziałku poświęcimy czas tylko i wyłącznie pierwszej drużynie Sokoła. Żółta kontrolka w baku pali się już od kilku kolejek, czy piłkarze rzeczywiście jadą na rezerwie? Weźcie udział w ankiecie i sami oceńcie potencjał drużyny w tym sezonie.\nSztab szkoleniowy Sokoła przez cały rok pracuje tak samo, czyli zwraca uwagę na pewne detale odgrywające w piłce bardzo ważną rolę. Taktyka przygotowywana jest z analizą najbliższego rywala oraz daną dyspozycją poszczególnych zawodników. Trzeba przyznać, że trener Dawid Kroczek rotuje składem, dokonuje wielu zmian w ciągu 90. minut. To nie jest tak, że na boisko wychodzi jedenastu zawodników i jak wielu kibicom się wydaje, każdy gra jak chce i jak potrafi. Od pierwszego gwizdka każdy piłkarz ma narzuconą przez trenera taktykę. Jeśli ją zaczyna realizować, automatycznie zaczyna funkcjonować drużyna. Piłka nożna jest sportem zespołowym i jeśli nie mamy w składzie typowego “killera”, to trzeba liczyć na maksymalne wykorzystanie wszystkich zawodników.\nOd dłuższego czasu można zaobserwować, że aleksandrowianie mają coraz mniej paliwa. Myślę nawet, że ostatnie kolejki są grane na przysłowiowej rezerwie. Do stacji coraz bliżej, ale trzeba tak umiejętnie jechać, by paliwa nie zabrakło do 4 grudnia. Mecz z KS Kutno pokazał, że piłkarzom zależy na wygranej, ale niestety pewne niedociągnięcia wynikające między innymi ze słabszej dyspozycji, powodują o braku skuteczności. To jest obecnie największa bolączka Sokoła. W tym meczu można naliczyć kilkanaście dośrodkowań w pole karne, które zazwyczaj kończyły się wybiciem piłki przez obrońców. Goście mieli ich nieco mniej, z tego jedną wykorzystali już w pierwszej połowie. Od dłuższego czasu można zauważyć, że jest również inny problem. I wcale to nie jest problem związany z kondycją, a z dokładnym podaniem. Czasem wydaje się to wręcz nieprawdopodobne, że w momencie, kiedy można doszlifować proste książkowe zagranie, ono kończy się piłką pod nogami przeciwnika.\nSokół Aleksandrów walczy o pierwszą ósemkę. Kluczowe również będą dwa ostatnie mecz z Olimpią Zambrów i Polonią Warszawa. W tych dwóch kolejkach liczę na minimum ostatnie cztery ligowe punkty. To już jest naprawdę koniec tego roku i trzeba wycisnąć z siebie wszystko, by znaleźć się w komfortowej sytuacji wiosną. Czy stać na to Sokół? Myślę, że tak. Patrząc po wynikach Olimpii Zambrów i przedostatnim miejscu w tabeli, grzechem byłoby nie wygrać tego spotkania. Ostatni mecz z Polonią Warszawa będzie na pożegnanie z 2020 rokiem. Polonia w tym sezonie chce awansować i tylko na papierze jest faworytem. Myślę, że aleksandrowianie tak łatwo zwycięstwa nie oddadzą, po cichu liczę na trzy punkty. Tego paliwa ma zabraknąć dopiero 4 grudnia o godz. 20:00. Wtedy rozpocznie się długotrwały czas tankowania, aż do wiosennych rozgrywek…\nNa koniec nasza kolejna ankieta. Lubimy pytać kibiców o zdanie, często możemy zwrócić uwagę na Waszą opinię. Tym razem zapytamy poniżej, czy Sokół Aleksandrów po pierwszej rundzie rozgrywek znajdzie się w grupie mistrzowskiej czy spadkowej? Dobrego tygodnia. Pozdrawiam Michał Kiński.


IRC dla początkujących\nInternet Relay Chat, czyli miedzynarodowy, wieloosobowy talk. Plotkowanie o wszystkim w różnych językach. Jest to coś, co przypomina CB-radio tyle że informacje są przekazywane na sieć komputerową. Podobnie jak w CB, komunikacja z innymi użytkownikami odbywa się na kanałach, w tej chwili jest ich ponad 700. Każdy kanał ma swoją nazwę, sugerującą do pewnego stopnia co się dzieje na kanale, oraz czasami topic - określający bieżący temat rozmowy.\nJęzykiem podstawowym jest oczywiście angielski-aczkolwiek jest kilkanaście kanałów, na których preferowane są raczej inne języki - nazwy tych kanałów na ogół jednoznacznie precyzują dany język. Przykładowo w tej chwili istnieje kilka polskich kanałów o nazwach:\n... nazwa kanału musi być poprzedzona hash'em #. Oprócz publicznych rozmów IRC umożliwia prywatną komunikację między dwoma osobami - na wybranym kanale, który trzeba wcześniej zabezpieczyć przed ciekawskimi osobnikami, lub poza kanałem...\nProgram działa na zasadzie komunikacji client-server. Aby go uruchomić należy mieć własnego IRC-client'a - wtedy wystarczy napisać komendę irc (lub, jeśli nie mamy ustawionej ścieżki do katalogu z programem, trzeba ten katalog najpierw odszukać). Po uruchomieniu client łączy się z serverem (jeśli nie-należy wydać komendę IRC: /server . Wybieramy najbliższy server! Adresy IRC-serverów w Polsce:\ngalaxy.uci.agh.edu.pl w Krakowie\nirc.fuw.edu.pl w Warszawie\nJeśli klienta nie posiadamy, to pozostaje telnet do któregoś z publicznie dostępnych klientów IRC:\ntelnet ircclient.itc.univie.ac.at 6668\nale jest ograniczenie na domenę, hosty spoza musza posiadać autoryzację.\nIrc-client na bbs-ie:\nPo wejściu wybrać 'new user' i podać swoje namiary. Potem z głównego menu: T czyli Talk, a następnie: I czyli IRC. Sugeruję wybrać najbliższy adres.\nUwaga: liczba osób, które mogą jednocześnie podłączyć się do takiego public client'a jest ograniczona! A poza tym to jest bardzo niewygodne... proszę mi wierzyć... duże opóźnienia!\nDla osób które mają trochę doświadcznia w pracy przy komputerze: jeśli nie macie jeszcze clienta IRC, można go sciągnąć przez FTP z podanych niżej serverów:\nUNIX irc II\nNastępnie trzeba to skonfigurować na swoją maszynę i skompilować, albo poprosić lokalnego administratora o wykonanie tej czynności.\nPodłączyliśmy się szczęśliwie do IRC. Każdy użytkownik IRC jest identyfikowany za pomocą nickname'a, który należy podać, uruchamiając IRC. Jeśli go nie podamy, dostajemy automatycznie taki, jak login name. Nickname można zmienić komendą /nick z poziomu IRC.\nWszystkie komendy IRC należy poprzedzać znakiem backslash "/". Tekst nie poprzedzony backslash'em jest traktowany jako wiadomość, którą chcemy przekazać innym użytkownikom. Komendy, które znać należy,aby nie czuć się zagubionym na IRC:\n/HELP wszystkie dostępne komendy\n/HELP ‹KOMENDA› help do podanej komendy\n/NICK ‹NICK› zmiana nickname'a\n/JOIN ‹KANAŁ› podłączenie do wybranego kanału, przypominam o znaku # przed nazwą kanału\nOd tego momentu cokolwiek napiszemy bez "/" na początku linii bedzie posyłane do wszystkich ludzi na kanale. Wysłanie następuje w momencie wciśnięcia ENTER'a. Inne komendy:\n/WHO ‹kanału› lista osób na kanale ‹kanał›\n/WHO * lista osób na kanale, do którego sie podłączyliśmy ostatnio\n/WHOIS ‹nick› trochę informacji na temat użytkownika o nickname'ie ‹nick›\n/MSG ‹nick› ‹wiadomość› wysłanie wiadomości do osoby o nickname'ie ‹nick›. Wiadomość jest prywatna, widzi ją tylko ta jedna osoba - nikt inny\n/MSG . ‹wiadomość› wysłanie wiadomości do osoby, do której wysłaliśmy ostatnie\n/MSG /MSG , ‹wiadomość› wysłanie wiadomości do osoby, od której dostaliśmy ostatnie /MSG\n/QUERY ‹nick› po tej komendzie wszytko co piszemy idzie nie na kanał, ale do wybranej osoby - przydatne, jeśli zamierzamy przeprowadzić prywatną konwersację - używanie za każdym razem /MSG jest dość męczące\n/QUERY likwidacja query\n/LEAVE ‹kanał› wyjście z kanału\n/QUIT wyjście z IRC\nNie jest istotne, jakich liter używamy, wydając komendy. Małe pisze się łatwiej :-). Podobnie w nazwach kanałów czy w nickname'ach: nickname'y Aga1 i aga1 sa identyfikatorami tej samej osoby.\nTrochę więcej informacji, dla tych którzy już napisali przynajmniej kilka linii na IRC. Komenda /JOIN ‹kanał› powoduje dołączenie do nowego kanału z automatycznym wyjściem z poprzedniego. Jeśli chcemy być na kilku kanałach na raz, należy najpierw wydać komendę: /SET NOVICE OFF. Od tego momentu przestajemy być nowicjuszami :-) Teraz po dołączeniu się do nowego kanału widzimy, co dzieje się na wszystkich kanałach do których się dołączyliśmy... Kanałem aktywnym zaś jest ten ostatni i tam idą nasze wypowiedzi. Przełączenie kanału aktywnego komendą /CHANNEL ‹kanał›, można /JOIN ‹kanał› mimo że już jesteśmy dołączeni - też działa a jest krócej. Ponadto jeśli w dowolnej komendzie nazwę kanału zastąpimy gwiazdką, zostanie ona potraktowana jak nazwa kanału aktywnego. Przykładowo, jeśli chcemy wyjść z kanału, możemy napisać: /LEAVE*. Wyjdziemy tylko z jednego kanału, tego aktywnego.\nJak założyć nowy kanał?\nPo prostu: /join #nowy_kanał - i kanał już jest. Z jednym użytkownikiem :-) Osoba, która założyła kanał, staje się automatycznie tzw. operatorem kanału. Jest to swego rodzaju przywilej - tylko operator może zmienić typ kanału przy pomocy komendy /MODE.\n/MODE ‹kanał› ‹określenie typu›\n‹określenie typu› ma postać jednej literki, przykładowo:\np - kanał jest prywatny - jego nazwa w liście kanałów występuje jako skrót "Prv"; innymi słowy ktoś kto nie jest wtajemniczony, nie może dołączyć się do takiego kanału, bo nie zna jego nazwy.\ns - kanał sekretny -jego nazwy w ogóle nie ma w liście kanałów; o ile komenda /WHO ‹kanał› działa dla kanału prywatnego - to znaczy pokazuje ludzi dołączonych do tego kanału, to dla kanału sekretnego nie działa!\ni - kanał jest dostepny tylko dla ludzi, którzy są na niego zaproszeni komendą /INVITE ‹nick›\nOperator może też nadać przywilej operatora komuś, kto właśnie dołączył się do jego kanału komendą: /MODE ‹kanał› +o ‹nick›, a potem zabrać ten przywilej komendą: /MODE ‹kanał› -o ‹nick›.\nPrzeglądanie listy istniejących kanałów:\n/LIST - lista wszystkich kanałów; jest ich zwykle ponad 700! Można użyć gwiazdki (*), która oznacza dowolny ciąg znaków; przykładowo: /LIST #p* - wszystkie kanały na literę P. Przed wydaniem tej komendy radzę napisać: /SET HOLD_MODE ON - zatrzymuje scrolling co jeden ekran kontynuacja scrolowania klawiszem ENTER.\nZwracam uwagę na komendę /ALIAS - bardzo przydatna. Służy ona do definiowania skrótów dla często używanych komend np. po zdefiniowaniu: /alias jp join #polska dołączenie do kanału #polska będzie wymagało napisania tylko komendy /jp.\nPolecam również obszerniejsze omówienie po angielsku znajdujące się w dokumencie RCprimer w jednym z trzech formatów:\nIRCprimer.ps.Z - Postscript version\nIRCprimer.txt - Plain text version\nIRCprimer.tex.Z - Source code.\nDokument można znaleść na podanych niżej serwerach ftp:\nArtykuł dostarczył Dracon/Taquart


Wyłączniki krańcowe bezpieczeństwa - CONSTEEL Electronics\nPrzemysłowe wyłączniki krańcowe bezpieczeństwa\nKategoria zawiera przemysłowe wyłączniki krańcowe bezpieczeństwa służące do zwiększenia ochrony pracy w zautomatyzowanych fabrykach. Włączniki krańcowe bezpieczeństwa służą do do sygnalizowania osiągnięcia określonej pozycji. Dzięki zastosowaniu różnorakich dźwigni wyłączniki można stosować w różnych pozycjach co zwiększa ich zastosowanie. Wyłączniki w naszej ofercie charakteryzują się dużą trwałością i niezawodnością. Charakterystyczną cechą krańcowych wyłączników bezpieczeństwa jest ich niewielki rozmiar i posiadanie przy tym znacznej ilości wejść i styków.\nWyłączniki krańcowe bezpieczeństwa z wysoką ochroną IP\nW szerokiej ofercie znajdują się wyłączniki o trwałej konstrukcji i zróżnicowanym stopniu ochrony IP, który można dopasować do potrzeb projektu. Dostępne modele posiadają również różne typy siłowników, aby mogły być jeszcze bardziej dostosowane do wykonywanych zadań, a rozstaw śrub montażowych zgodnych z normą EN 50047 ułatwia montaż. Wyłączniki bezpieczeństwa dostępne w naszym sklepie objęte są 12 miesięczną gwarancją producenta i można je zamawiać poprzez kontakt z naszym sklepem mailowo lub telefonicznie.\nWyłączniki krańcowe bezpieczeństwa. Wyłączniki krańcowe IDEM LPMM służą do sygnalizowania osiągnięcia okr..\nWyłączniki krańcowe bezpieczeństwa. Wyłączniki krańcowe IDEM LPSM służą do sygnalizowania osiągnięcia okr..\nWyłączniki krańcowe bezpieczeństwa. Przełączniki krańcowe bezpieczeństwa LSPS firmy IDEM wykorzystywane s..\nWyłączniki krańcowe bezpieczeństwa z ręcznym resetowaniem. Gama przełączników bezpieczeństwa LSPS-R firmy..


Spójność społeczna na poziomie lokalnym (Okładka miękka) | CDP.pl\nSpójność społeczna na poziomie lokalnym (Okładka miękka)\nIdea spójności społecznej i działania prowadzące do jej realizacji nabrały szczególnego znaczenia dzięki UE. W jej założeniach, programach i strategiach zwłaszcza od połowy minionej dekady lat 90., zaczęto szczególnie akcentować ideę spójności społecznej i traktować ją jako jeden z najważniejszych celów Wspólnoty. Strategię tę z czasem nazwano otwartą metodą koordynacji, a za jej główny cel uznano promowanie "spójności społecznej, równe traktowanie mężczyzn i kobiet oraz tworzenie równych szans dla wszystkich poprzez odpowiednie, dostępne, zrównoważone finansowo, możliwe do przyjęcia i skuteczne systemy ochrony społecznej oraz programy integracji społecznej" (EAPN Polska 2009:79). Publikacja wydana we współpracy z Ministerstwem Nauki i Szkolnictwa Wyższego.\n"Spójność społeczna na poziomie lokalnym" wciąż czeka na pierwszą opinię.


Portret Guillaume Apollinaire – Giorgio de Chirico ❤\nGłówna ⇒ 🎨Chirico Giorgio ⇒ Portret Guillaume Apollinaire – Giorgio de Chirico\nPortret Guillaume Apollinaire – Giorgio de Chirico\nNa początku XX wieku Apolliner był prawdopodobnie najbardziej wpływowym zwolennikiem innowacyjnego malarstwa. De Chirico regularnie uczestniczył w sobotnich spotkaniach w mieszkaniu Apollinaire’a; dzięki artykułom Apollinaire’a nazwisko artysty stało się znane publiczności. Obraz jest zupełnie inny niż tradycyjny portret, ale sam Apolliner był tym zachwycony.\nPoeta wskazuje tu sylwetka w tle. Nazwał tę pracę „wyjątkową”, „głęboką”. Mówiąc o białym łuku narysowanym na profilu twarzy, zauważył, że nadaje sylwetce podobieństwo do celu. Następnie ten szczegół został uznany za proroczy.\nOd początku II wojny światowej Apolliner trafił na front, gdzie otrzymał niebezpieczną ranę na głowę, co spowodowało jego przedwczesną śmierć. Na zdjęciu de Chirico sylwetka Apollinaire’a stanowi tło dziwacznego biustu do brwi – i ciemnych okularów zakrywających oczy. Ten popiersie jest zamknięty w przestrzeni, przypominający pudełko z fantazyjnym wzrostem na krawędzi.\nPortret Guillaume Apollinaire – Giorgio de Chirico.\n← Lądowanie na galery – Alessandro Magnasco\nAndvari Forge – Rodney Matthews →


Będą skoki w stolicy! - Kibole.pl - portal dla fanatyków i patriotów\nBędą skoki w stolicy!\nNapisane Lut 10, 2014 przez Piotr Szymanowski w kategorii Felietony, Nagłówek i otagowane Adam Małysz, Apoloniusz Tajner, Bogusław Leśnodorski, Dawid Kubacki i Maciej Kot, Jan Ziobro, Kamil Stoch, Legia, Legia Warszawa, Łukasz Kruczek, Minister Sportu i Turystyki Pan Andrzej Biernat, Prezydent Warszawy Hanna Gronkiewicz Waltz, skoki narciarskie, Wojciech Fortuna, Wojewoda Mazowiecki Jacek Kozłowski, XXII Zimowe Igrzyska Olimpijskie Soczi 2014, złoty medal\nJuż dzień po fenomenalnym nokaucie, jaki sprawił rywalom Kamil Stoch, zdobywając złoty medal XXII Zimowych Igrzysk Olimpijskich Soczi 2014 – wiele osób zastanawia się, jak kontynuować wspaniałą passę polskich skoków narciarskich. Ekipa Trenera Łukasza Kruczka nieoficjalnie „wygrałaby” ten konkurs, gdyby punktować go drużynowo. To, co zapoczątkował Wojciech Fortuna, potem zaprzepaszczono. Nadzieje na polski prymat w tej efektownej dyscyplinie odrodziły się wraz z sukcesami Adama Małysza. Przeżyliśmy „Małyszomanię”, dorobiliśmy się fanatycznych (w dobrym tego słowa znaczeniu) kibiców skoków. Gdy jednak era Adama Małysza zaczęła dobiegać do kresu, znów pojawiły się pytania – co dalej? Tu pojawia się doskonała praca trenera Łukasza Kruczka i jego grupa. Jan Ziobro, Kamil Stoch, Dawid Kubacki i Maciej Kot to teraz światowa elita. Polacy „rządzą” pod każdym względem, nie ma kłopotów ze sprzętem, jest wszystko czego potrzeba i trwa spokojna praca.\nZ pewnością jej efekty zobaczymy jeszcze na tegorocznych igrzyskach. Przed nami konkurs na dużej skoczni i zawody drużynowe.\nTymczasem skoki narciarskie stały się znów i chyba jeszcze mocniej „Narodowym Sportem Polaków”, a nasi zawodnicy – idolami wszystkich.\nTrzeba teraz wykorzystać sytuację i planować dalszy rozwój skoków narciarskich w Polsce.\nKibole.pl – dowiedzieliśmy się nieoficjalnie, że władze polityczne i sportowe są zainteresowane powrotem skoków narciarskich do Warszawy!\nMłodszym czytelnikom przypominamy, że skocznia narciarska (naturalna, a później igelitowa) już w Warszawie była, a jej resztki straszą do dziś.\nDowiedzieliśmy się, że Minister Sportu i Turystyki Pan Andrzej Biernat planuje powołać nową spółkę celową, pod nazwą SkokiPlus, której zadaniem będzie odbudowa warszawskiej skoczni narciarskiej na jej starym miejscu, czyli skarpie warszawskiej, na Mokotowie, obok ulicy Ludwika Idzikowskiego oraz uliczce Ikara (przy której mieszka generał Wojciech Jaruzelski). Za lokalizacją skoczni w dawnym miejscu opowiedział się też Prezes Polskiego Związku Narciarskiego Apoloniusz Tajner, Prezydent Warszawy Hanna Gronkiewicz Waltz oraz Wojewoda Mazowiecki Jacek Kozłowski.\nAle to nie jest jedyna możliwość na powrót skoków do Warszawy. Minister Kultury, Sztuki, Pomyślności i Dziedzictwa Narodowego Bartosz Zdrojewski zareagował równie szybko na pomysł restytucji skoków narciarskich w stolicy i zaproponował, że zlikwiduje Centrum Sztuki Współczesnej mieszczące się w Zamku Ujazdowskim, nad piękną skarpą, z widokiem na Kanał Piaseczyński, Cypel Czerniakowski i Wisłę. W Zamku pomieściłaby się cała infrastruktura i ośrodek szkoleniowy dla sportowców, a widzowie przy tej lokalizacji mieliby zachwycający widok. Popieramy pomysł Ministra. Dość już finansowania obrazoburczych spektakli!\nDziś, około godziny 09,12 do dyskusji o skokach narciarskich w Warszawie włączyła się Legia. Jak dowiedzieliśmy się nieoficjalnie – Bogusław Leśnodorski bardzo pragnie nawiązać do tradycji i widzi Legię jako klub wielosekcyjny. A przecież CWKS Legia miał swoje sekcje w Zakopanem i sportowcy w zielonych dresach walczyli o prymat w narciarstwie klasycznym i alpejskim w latach 50-80 ubiegłego wieku.\nLeśnodorski chciałby, aby Legia wchłonęła jako jeden wielki ośrodek cały obszar od Czerniakowskiej do Alej Ujazdowskich, razem z Zamkiem, budynkiem Polskiego Radia i ulubionym lokalem legionistów „Źródełko”.\nW tej sprawie na pewno wiele jest jeszcze do uzgodnienia.\nMarcin Herra „właściciel” Stadionu Narodowego również jest zainteresowany. Skocznia narciarska na Narodowym to doskonały pomysł według Prezesa spółki.\nJakie będą ostateczne decyzje?\nCzy doczekamy się skoczni narciarskiej w Warszawie? Jakie są wasze opnie?\nNa zakończenie krótka historia warszawskiego obiektu.\nProjektant – Jeremi Strugacki, rozpoczęcie budowy 1955, zakończenie 1959. Właściciel – Warszawski Klub Narciarski; punkt konstrukcyjny 38 m; obiekt zamknięto w 1989 roku;\nNajdłuższy skok – Janusz Duda – 48 m, oficjalny rekord Antoni Łaciak – 40,5 m.\nzdjęcia: Narodowe Archiwum Cyfrowe/Zbyszko Siemaszko


Winda w iławskim szpitalu w końcu działa - Iława\n2017-12-05 12:48:42 (ost. akt: 2017-12-05 20:18:23)\n— Będziemy chcieli nałożyć karę na wykonawcę za niewywiązanie się z zawartej umowy i odzyskać część kwoty za wymianę windy — mówi Tomasz Więcek z iławskiego szpitala\nPrzez te jedenaście miesięcy brak windy, która zepsuła się na początku tego roku, był utrapieniem zarówno dla pacjentów jak i personelu szpitala. Łączy ona bowiem cztery kondygnacje budynku (ambulatorium i rejestracja w "piwnicy", dwa kolejne piętra to poradnie specjalistyczne, a na samej górze znajduje się laboratorium). Dzięki niej można się także dostać do poradni z łącznika tuż przy głównej bryle szpitala.\n— Na początku tego roku zleciliśmy ekspertyzę, która miała wykazać, czy bardziej z punktu ekonomicznego ale też czasowego opłaca nam się wymieniać windę na nową czy też naprawiać zepsutą. Okazało się, że lepsza jest pierwsza z tych opcji — mówi Tomasz Więcek, rzecznik prasowy szpitala powiatowego w Iławie.\nPrzetarg na montaż nowej windy wygrała firma Pilawa. Prace rozpoczęły się w kwietniu, ich koniec przewidziany był na lipiec.\n— Firma jednak nie wywiązała się z umowy i nie dokończyła montażu windy w określonym terminie. Zastanawialiśmy się, czy nie rozwiązać umowy i nie rozpocząć nowej procedury przetargowej. Okazało się jednak, że znacznie wydłużyłoby to cały proces montażu windy, która jest nam bardzo potrzebna — dodaje Więcek.\nPilawa zreflektowała się i do Iławy przysłała podwykonawcę, który dokończył prace. Winda była już sprawna kilka tygodni temu, jednak nie przeszła jeszcze wówczas odbioru Urzędu Nadzoru Technicznego. To nastąpiło w ostatnich dniach i można z niej już (dopiero) od wtorku korzystać.\n— Koszty wymiany windy, które poniósł szpital, to w przybliżeniu 212 tysięcy złotych. Będziemy teraz chcieli nałożyć karę na wykonawcę za niewywiązanie się w pełni z zawartej umowy i odzyskać część tej kwoty — tłumaczy rzecznik szpitala. Nowy dźwig osobowy objęty jest pięcioletnią gwarancją.\nTagi: Powiat iławski szpital powiatowy Iława winda wymiana inwestycje poradnie specjalistyczne


Kupujesz jakość oryginału.\nBrama i drzwi wejściowe w idealnej harmonii i ekskluzywnej linii design firmy Hörmann\nUmożliwia to nowa, wyjątkowa oferta produktów design. „Wizytówkę“ domu stanowiło dotychczas wyłącznie wejście do niego. Teraz również Twój garaż może przyciągać wzrok wysokim poziomem aranżacji.\nBramy automatyczne Hörmann obsługuje się tak łatwo jak telewizor. Za naciśnięciem guzika - chroniony przed niepogodą - wjeżdżasz do garażu.


Przygotowaliśmy dla Ciebie naprawdę dużo porad, przepisów i trików. Spokojnie, na pewno nie będzie nudno!!\nPłyny dla całej rodziny. Praktyczne wskazówki\nO znaczeniu wody w diecie każdego z nas w ostatnich latach mówi się coraz więcej. Nie bez powodu - woda zapewnia prawidłowy przebieg wszystkich procesów zachodzących w organizmie człowieka. Dlatego dobrze, jeśli pamiętamy o regularnym nawadnianiu naszego organizmu. Jak to zrobić i jakie płyny wybrać?\nW grupie siła! Czyli jak praca zespołowa pomaga w osiąganiu celu?\nmgr Paulina Pawełczyk-Jabłońska, psycholog\nKażdy z nas wyznacza sobie cele, które chce zrealizować. Jednak samo sformułowanie celu nie wystarczy by podjąć działanie. Do tego niezbędna jest motywacja. Jej źródeł poszukujemy w różnych obszarach naszego życia.\nCzęsto słyszymy, że prawidłowe nawyki żywieniowe są fundamentem zdrowego odżywiania. Wpływają na to co i ile jemy i są jednym z kluczowych czynników, nad którymi pracuje się w gabinecie dietetyka. Czy wiecie zatem czym dokładnie są nawyki żywieniowe i w jaki sposób możemy je kształtować?\nJak utrzymać motywację podczas ćwiczeń?\nEksperci WHO zalecają podejmowanie umiarkowanej aktywności fizycznej pięć razy w tygodniu po 30 minut dziennie. Pół godziny w ciągu dnia – to nie wydaje się trudne do osiągnięcia. Jednak, według opublikowanego w 2018 roku raportu Ministerstwa Sportu i Turystyki, zalecenia te udaje się spełniać zaledwie... 30% badanych.\nPrawidłowe przechowywanie produktów spożywczych to jedna z podstawowych metod zachowania ich bezpieczeństwa, walorów odżywczych oraz smakowych.\nCzy wiecie zatem jakie są zasady utrzymywania porządku w lodówce?\nCzy wiecie, że aktywność fizyczna to nie tylko planowane i zorganizowane formy ruchu i ćwiczeń takie jak aerobik, ćwiczenia na siłowni czy siatkówka z przyjaciółmi?\nRównie ważny dla utrzymania optymalnego stanu zdrowia jest wysiłek podejmowany podczas pracy, zabawy oraz różnych codziennych czynności.\nPrzygotowaliśmy dla Ciebie naprawdę dużo porad...\nPrzygotowaliśmy dla Ciebie naprawdę dużo porad, przepisów i trików. Spokojnie, na pewno nie będzie nudno!


Pianowo w górę wyrzucono piłeczkę o masie 0,1 kg, ... - Zadane.pl\nPianowo w górę wyrzucono piłeczkę o masie 0,1 kg, nadając jej początkową szybkość równą 20 m/s. Oblicz: a) energię kinetyczną piłeczki w momencie wyrzucenia; b) maksymalną wysokość, na jaką wzniesie się piłeczka; c) energie - potencjalną i kinetyczną spadającej piłeczki na jednej trzeciej maksymalnej wysokości. W obliczeniach nie uwzględniamy działania oporów ruchu.\nprzez sevendays 27.01.2010\nM - masa piłki = 0,1 kg\nvo - prędkość początkowa = 20 m/s\nEk - energia kinetyczna = mv²/2 = 0,1 razy 20²/2 = 0,1 razy 400/2 = 40/2 = = 20 kgm²/s² = 20 Nm\nhm - maksymalna wysokość = ?\ng - przyspieszenie grawitacyjne = 9,81 m/s²\nhm = vo²/2g = 400/19,62 = 20,39 m\n1/3 hm = 1/3 razy 20,39 = 20,39/3 = 6,8 m\n20,39 - 6,8 = 13,59 m = h1\nEp = mgh1 = 0,1 razy 9,81 razy 13,59 = 13,33 Nm\nEk = mg(hm - h1) = 0,1 razy 9,81 razy 6,8 = 6,67 Nm\n1 Obliczyć długość fali powstałej na morzu rozchodzącej się z szybkością 5 m na sekundę jeśli w ciągu jednej minuty 14 grzbietów fali uderzyło o skałę 2 oblicz długość fali, której częstośliwość...\nW pewnej odległości od ładunku natężenie pola wynosi 18 N/C, a w odległości większej o 68 m wynosi tylko 2 N/C (k=9*10^9 N*m^2/C^2). Oblicz pierwotna odleglosc. Bardzo prosze o wyprowadzenie...\nZadanie 3,4,5,8,9 proszę o szybką pomoc na jutro pliss !\nOblicz z jaką prędkością uderzymy o ziemię jeżeli będziemy spadali przez : A) 1 sekundę B) 3 sekundy\nCo to jest ciecz nieniutonowska i jakie ma wlaściwości\nPotrzebuje krzyżówkę min.20 haseł z młodego technika artykuł:"Krok w stronę nanotechnologii"\n1 (azot 1,25 kg/m 3; hel o,179 kg/m 3; powietrze 1,29 kg/m 3; wodór o,o9 kg/m 3 w temperaturze o stopni C i pod ciśnieniem atmosferycznym ) oblicz oblicz objętość każdego z nich jakie wypełnia...\nJeżeli ciśnienie wytworzone przez 5 kg wody na dnie cylindrycznego naczynia jest równe 200 hektopaskali to powietrze dna tego naczynia wynosi a)25 m kwadratowych b) 25 cm kwadratowych c)40 m...\nWytłumaczycie ??? Jak to obliczyć ???\nProszę o pomoc z fizyki.Na jutro.


Inteligentny Brunetka Mężczyzna Ubrany W Bordową Koszulkę W Stylu Casual, Siedząc Przy Stole W Kuchni Z Córeczką, Mając Sprytny Pomysł, Podnosząc Palec W Górę. | Darmowe Zdjęcie\nInteligentny Brunetka Mężczyzna Ubrany W Bordową Koszulkę W Stylu Casual, Siedząc Przy Stole W Kuchni Z Córeczką, Mając Sprytny Pomysł, Podnosząc Palec W Górę. Darmowe Zdjęcia\nWidok z góry dziecka otwierającego piekarnik patrzący na smaczny rogalik lub inne pieczenie w piekarniku, proces gotowania w kuchni, małe ciemnowłose dziecko żeńskie chce pysznych słodyczy.\nKryty strzał szczęśliwy ładna kobieta, ciesząc się filiżanką kawy lub herbaty w kuchni rano, pijąc gorący napój, stojąc z zamkniętymi oczami ze zrelaksowanym wyrazem.\nSzczęśliwa podekscytowana kobieta budzi się wcześnie rano, stojąc z filiżanką kawy lub herbaty w dłoni i tańcząc, mając dobry nastrój, pozowanie z kuchnią na tle.\nPortret młodego dorosłego mężczyzny noszącego bordową koszulkę w stylu casual, freelancer pracujący online z domu, siedzący przy stole w kuchni, patrzący skoncentrowany na wyświetlaczu notebooka.\nPrzystojny mężczyzna ubrany w bordową koszulkę w stylu casual, siedzący przed komputerem przenośnym przy stole w kuchni, marzący o wakacjach, wyobraża sobie, jak spędzi weekend.\nWnętrze ujęcia wycieńczonego mężczyzny pozującego w kuchni, siedzącego przy stole przed laptopem, czuje się zmęczone, ma zamknięte oczy, masuje palcami skronie, cierpi na ból głowy.\nFreelancer głodny człowiek siedzi w kuchni przy stole przed otwartym laptopem i je zupę, trzymając talerz w rękach, atrakcyjny facet ubrany w bordową koszulkę w stylu casual.\nZrelaksowany przystojny mężczyzna ubrany w bordową koszulkę na co dzień, siedzący przy stole, stawiając stopy na krześle, jedząc zupę i oglądając film, ciesząc się śniadaniem podczas weekendu lub podczas przerwy od pracy online.\nKryty strzał cute dziewczynka znalezienie w internecie, jak zrobić ciasto, urocze dziecko kobiece pozowanie w kuchni, trzymając telefon komórkowy, przeglądanie internetu znaleźć przepis.\nPortret uroczej ślicznej, ciemnowłosej dziewczynki z warkoczykami, siedzącej przy stole i korzystającej z inteligentnego telefonu, znajdując w internecie przepis, jak upiec ciasto lub ciasteczka.\nKryty strzał młodych dorosłych ciemnowłosa ładna kobieta o filiżankę kawy lub herbaty w kuchni, stojąc w pobliżu zestawu kuchennego i zakrywając usta podczas ziewania.\nPortret uśmiechnięta kaukaska ładna kobieta przy filiżance kawy lub stojąc w kuchni, trzymając kubek obiema rękami, patrząc na kamerę, ciesząc się gorącym napojem.\nPełna długość portret zmęczona leniwa kobieta pozuje w domu w kuchni, wyciąga ręce i ziewa, wcześnie wstaje, potrzebuje więcej przesiąkać, ubrana w białą koszulę i dżinsy.\nKryty strzał młoda dorosła atrakcyjna kobieta ubrana w białą koszulę i dżinsy, stojąca w domu przed lekkim zestawem kuchennym i rozciągającą się rękami, ziewając, wygląda na zaspaną.\nKryty strzał uśmiechnięta kobieta o ciemnych włosach, siedząca na podłodze w kuchni i patrząca na kamerę z pozytywnym wyrazem twarzy, ubrana w białą koszulę i dżinsy.\nPortret poważnej atrakcyjnej młodej kobiety dorosłej siedzącej z notebookiem na podłodze w kuchni i używającej laptopa i inteligentnego telefonu, trzymając papierowe rachunki, próbując poradzić sobie z płatnościami online.\nKryty strzał uśmiechniętej pozytywnej młodej dorosłej kobiety w białej koszuli i dżinsach, trzymając kartkę papieru i telefon, pracując na komputerze, pozowanie na podłodze w kuchni.\nKryty strzał uśmiechający się piękna kobieta o filiżankę kawy w kuchni, patrząc na kamery z zadowolonym wyrazem twarzy, kobieta ubrana w białą koszulę w stylu casual.\nWewnątrz strzał uśmiechający się ładna kobieta filiżankę kawy w kuchni, stojąc z przyjemnym uśmiechem, ciesząc się gorącą herbatą rano po śniadaniu, patrząc na kamerę z pozytywem.


Pierwsze na świecie poziome lasy stworzono w Mediolanie - Dobre Wiadomości\nPierwszy taki las wkrótce stanie się najbardziej zielonym budynkiem w Mediolanie. Ponieważ średnie gospodarstwo domowe produkuje aż 25-30 ton dwutlenku węgla rocznie, najwyższy czas, żeby zaczęto wprowadzać takie rozwiązania w gęsto zaludnionych okolicach.\nTen imponujący wynalazek jest częścią wielkiego projektu zaprezentowanego przez BioMilano, które podjęło się włączenia 60 okolicznych farm w pas zieleni okalający miasto. Częścią tego projektu jest właśnie stworzenie „leśnych” budynków zapewniających mieszkańcom mikroklimat i filtrowanie zapylonych obszarów. Obecnie trwają prace nad budową dwóch takich budynków.\nZielone otoczenie zredukuje poziom dwutlenku węgla, natleni powietrze, unormuje skrajnie ciepły klimat oraz obniży poziom hałasu. Mieszkania w takim bloku są nie tylko miłe dla oka, ale także pozwalają na obniżenie kosztów życia.\nW tym pionowym lesie na balkonach posadzono drzewa, które maja dawać cień w upalne dni i zrzucać liście jesienią i zimą, aby bardziej naświetlić pomieszczenia. Zostało już zaplanowane posadzenie kolejnych 900 drzew pomiędzy dwiema konstrukcjami budynków.\nSystem filtrowania zużytej wody (używanej w zlewie kuchennym lub pod prysznicem) zapewni drzewom odpowiednie nawodnienie, a fotowoltaiczny system energii dostarczy prąd.\nTakie nowoczesne projektowanie i czerpanie z natury pomaga ludziom powrócić na jej łono.\n← Guzy nowotworowe zniknęły w 3 miesiące\nPolska badaczka rozgryzła grypę →