Nie udawać Greka… »\nZwycięzca bierze wszystko – podkreślają telewizyjni komentatorzy, mówiąc o wynikach wyborów na nowego amerykańskiego prezydenta. A za chwilę opowiadają ze szczegółami o dość licznych jednak komplikacjach i złożonych powiązaniach osobliwej gry w polityczne przywództwo. To jedna z wielu przyczyn, dla których zwykli ludzie na co dzień coraz częściej pokazują plecy tej akurat sferze naszego życia. Prędzej już skłonni są identyfikować się np. ze światem sportu, bo tam z reguły wszystko niemal od razu jest dla nich jasne. Ktoś lepszy w konkretnym meczu, pucharze, lidze czy innym jeszcze cyklu rozgrywkowym to zwykle jest ten najlepszy. Do następnej okazji po prostu niekwestionowany mistrz.\nPatrząc uważniej można dostrzec, że obecnie także i w świecie sportu to liderowanie różnie potrafi wyglądać. Mamy dyscypliny, gdzie odpowiedź na proste pytanie, kto jest obecnie mistrzem świata, już nastręcza nam kłopotów. Granice absurdu przekraczają profesjonalne sporty walki, szczególnie boks. Mnogość federacji plus osobliwe metody ustalania list pretendentów do tytułu po stronie odbiorców skutkują zamieszaniem albo niewiedzą. Po łudząco podobnej ścieżce zaczyna kroczyć współczesny tenis. Trzy konkurujące ośrodki decyzyjne, a więc ITF, ATP i WTA doprowadziły do tego, że mamy urodzaj na rozmaite „mistrzostwa”, względnie „finały”. W sezonie takim jak ten, czyli olimpijskim, można do końca świata i jeden dzień dłużej spierać się ze sobą, który z tytułów 2016 był najważniejszy, albo też kogo należy obecnie uznać za tenisowego mistrza globu.\n„Tuż przy drzwiach, na początku długiego przedpokoju, który prowadził do średnio eleganckich szatni wisiała wykonana z kartonu tablica. Obok niej, na zwykłej kartce papieru, w rubrykach „wyzywający” i „wyzwany” pojawiały się regularnie nazwiska i proponowane daty pojedynków. Później zapisywano tam wzbudzające spore zainteresowanie wyniki. Ich konsekwencją był ruch, jaki miał prawo wykonać tylko człowiek nadzorujący zabawę. Z ponumerowanej listy na tablicy wysuwał paski z nazwiskami zainteresowanych, a kiedy ktoś, kto wyzwał kolegę na pojedynek ostatecznie go pokonał, dokonywał zamiany miejsc. Nie trzeba tłumaczyć, że wchodzący do klubu od razu rzucali okiem na listę, a potem komentowali zastaną kolejność. Challenge – mówiono w moim klubie o tym sposobie ustalania najlepszego. Dziś nazwa kojarzy się raczej z komputerowym sprawdzaniem orzeczeń sędziów liniowych. Wtedy chodziło o rozbudowany system rywalizacji, a przy okazji sprawiedliwe ustalanie lokalnej hierarchii.”\nNie bez powodu przywołałem powyżej fragment tekstu sprzed ośmiu lat, jaki ukazał się na łamach „Rzeczpospolitej”. W SKS Warszawianka, gdzie jako nastolatek stawiałem pierwsze kroki z rakietą, opisywany przeze mnie budynek przy ul. Merliniego wygląda dziś inaczej, a tamten prosty sposób wyłaniania najlepszego w klubie dawno już w wymiarze globalnym nabrał kosmicznego wręcz przyspieszenia. Teraz to komputer odświeża co tydzień i układa precyzyjne listy, obejmujące parę tysięcy najlepszych w danej chwili graczy na kuli ziemskiej. Na pewno jest nowocześniej, szybciej i precyzyjniej, ale czy aby zawsze bardzo czytelnie to już można podyskutować. Kiedy pisałem tekst w 2008 Roger Federer tracił fotel na rzecz Rafaela Nadala po 237 tygodniach panowania, zaś Jelena Jankovic przejmowała koronę od rodaczki Any Ivanovic. Paradoks polegał wówczas na tym, że zarówno Hiszpan, jak i Serbka ten awans uzyskali po swych porażkach. Znacznie wcześniej, także i później, ranking kroczący wiele jeszcze razy potrafił mylić słabiej zorientowanych, wysuwając na szczyt akurat kogoś, kto mecz właśnie przegrał. Jest to konsekwencja przyjęcia systemu zapętlonej i właściwie nigdy się nie kończącej rywalizacji. W tym cyklu finisz zlewa się z kolejnym startem, ważnych szczytów po drodze jest co najmniej kilka, a nawet krótki urlop przeznacza się raczej na pokazówki za duże pieniądze, nie wylegiwanie pod palmami.\nNiezależnie od tego, jak długo nowymi jedynkami światowego tenisa będą teraz Angelique Kerber i Andy Murray co do jednego trzeba się zgodzić. Mamy obecnie do czynienia z klasyczną sukcesją tronu, gdyż władzę przejęli dziś najstarsi zstępni. Zarówno Niemka jak i Szkot od dawna nie należą do grupy młodych-zdolnych, on jest nawet o tydzień starszy od rywala, którego przegonił. Ona była przez cztery lata w dziesiątce, kilka razy przybliżała się do piątki najlepszych, dużo częściej jednak balansowała na granicy wypadnięcia z elity. Wielki skok wykonała dopiero w tym sezonie. Pozycję nr 2 dał jej tytuł w Melbourne, a nr 1 tytuł w Nowym Jorku. Cztery porażki w Azji były już potem nieistotne, bo główna rywalka, Serena Williams, wycofała się z wyścigu. Amerykanka w styczniu miała jeszcze przewagę 6.355 pkt, dziś o prawie 2 tys. lepsza jest Niemka. U panów Murray czekał rekordowo długo, bo od chwili, gdy po raz pierwszy sklasyfikowano go na miejscu nr 2 minęło w sumie siedem lat i dwa miesiące. Miał znacznie trudniej od swej koleżanki, gdyż na tronie zasiadali po kolei w sumie to trzej męscy odpowiednicy Sereny. Ich zaawansowany wiek, poważne kłopoty ze zdrowiem, w końcu także i odpowiednia forma wicelidera dały mu wreszcie upragniony sukces. W ciągu jednego roku został ojcem, drugi raz wygrał Wimbledon i olimpijskie złoto, a po raz pierwszy w historii został brytyjskim liderem rankingu ATP. Szczególnie tą drugą połową sezonu, gdy odrobił stratę ponad 8 tys. pkt do Djokovicia, trudno się dziś nie zachwycać.\nPo trzynastu tygodniach rządów Amerykanina Andy Roddicka w lutym 2004 na czele klasyfikacji ATP pojawił się Roger Federer. Od tej chwili przez pełne 12 sezonów miejscem nr 1 na koniec roku dzieliła się wyłącznie trójka wspaniałych. Do sezonowej mety Szwajcar dojechał w żółtym trykocie pięć razy, Hiszpan Nadal trzy, Serb Djokovic czterokrotnie. Zważywszy na wyczyny całej wielkiej czwórki ten pierwszy raz Murraya byłby teraz czymś jak najbardziej naturalnym i sprawiedliwym zarazem. Jednocześnie bezbłędny występ Novaka w londyńskiej 02 może za tydzień zniweczyć takie plany. Ot, jeszcze jedna rankingowa „never ending story”…\nDrukuj artykuł Ten wpis został napisany przez Eurosport na 10 listopada 2016 o 15:37, i jest w kategorii Bez kategorii. Podążaj za odpowiedziami do tego wpisu przez RSS 2.0. Możesz napisać komentarz, lub trackbacka z Twojej własnej strony.\n#1 napisane przez ~Alize Kohne\n10/10 – czaDersko\n„… ruch, jaki miał prawo wykonać tylko człowiek nadzorujący zabawę. Z ponumerowanej listy na tablicy wysuwał paski z nazwiskami zainteresowanych, a kiedy ktoś, kto wyzwał kolegę na pojedynek ostatecznie go pokonał, dokonywał zamiany miejsc.”\nOpis tego całego „challenge’u” nie jest dość jasny, ale wydaje się on też nie bez wad.\nPomijając już nawet tę sprawę, że wcale nie jest oczywiste, czy bardziej cenić wyniki w ciągu jakiegoś okresu czasu (np. roku) czy wynik ostatniego pojedynku pomiędzy dotychczasowym przodownikiem a kimś innym (w tym wypadku chyba jeszcze trudniej o długotrwałe i wyraźne rozstrzygnięcia „kto najlepszy”, a przecież bodaj o to p. Stopie chodziło).\nZawsze przecież chyba można rozegrać wiele doborem dnia pojedynku lub doborem przeciwnika (szczegółów w tym względzie p. Stopa nie podał).\nNie jest też jasne, czy „wysunięcie pasków” trwało od czasu rzucenia wyzwania do rozstrzygnięcia go, czy też w chwili zamiany miejscami. W pierwszym przypadku wielu zawodników mogło pozostawać „w zawieszeniu” przez dość długo. W drugim przypadku nie wiadomo, czemu p. Stopa zajmuje się „wysuwaniem pasków” zamiast po prostu zamianą miejsc.\nWspomnienia młodości zazwyczaj zachwycają wspominających, ale nie całkiem wiadomo – dlaczego )\n#3 napisane przez ~Żelki żolibą\nCzy ona maturę czy nie? O to jest pytanie\nBardzo irytuje mnie określenie „wielka czwórka”. Oczywiście autor jej tutaj nie używa, ale jednak takie określenie w mediach często się powtarza. Federer 17, Nadal 14, Djoković 12. Murray? – 3. Te liczby każdy fan tenisa zna.\nMoże to się zmieni i teraz nastąpi era Murraya, ale póki co „wielka czwórka” jest sporym nadużyciem.\nZastanówmy się, co będzie za 15-20 lat, jeśli Murray nie zacznie wygrywać seryjnie. Jak wytłumaczymy ówczesnym fanom, że owszem, tak wiele to on nie wygrał, ale jednak był mistrzem? A dlaczego nie Wawrinka? Trzy finały, trzy tytuły – może to jest wyczyn na miarę „wielkiej czwórki”? Chyba jednak nie ten rozmiar kapelusza…\nW końcu co tu wiele gadać – liczą się turnieje wielkoszlemowe.\nMnie również irytuje określenie „wielka czwórka”, gdyż Federer pasuje tu jak pięść do nosa. Powinna być „wielka trójka”.Niestety jest to wymysł dla mediów, a potem podchwycenie przez zapalczywych kibiców agencji PRowej Federera i jego przybocznego Godsicka. Wiadomo wszystkim, że Szwajcar od 7 lat jest generalnie zawodnikiem przegranym, który wygrał…1 szlem.. Od 2010 roku nie wygrał AO, od 2009 roku RG, od 2012 Wimbledonu i prawie od 9 lat US open. Czyli z 28 ostatnich turniejów wielkoszlemowych wygrał…jeden. Niestety Tony Godsick wymyślił tak, aby masss media wrzuciły Federera na równi z wygrywającymi, aktualnymi Mistrzami wielkoszlemowymi. W ostatnich 7 latach bardziej do wielkiej czwórki naturalnie należy Wawrinka czy Cilić, którzy wygrali niedawno turnieje wielkoszlemowe, niż przegrany, zawsze stawiający na marketing Federer. W sumie skoro do „wielkiej czwórki” można zaliczać zawodnika, który w ostatnich 7 latach wygrał na 28 szlemów jeden, to mówiąc pół żartem pół serio, równie dobrze można włączyć do „wielkiej czwórki” Samprasa lub Agassiego. kilkanaście lat temu również wygrywali turnieje wielkoszlemowe.Ale wtedy nie było Godsicka…


Sprawa zaginięcia Joanny M. Po 18 latach bliska rozwiązania\nBy Dorota Biel\t On Sie 7, 2018\nJoanna M, mieszkanka Brzeska była nastolatką jakich wiele- wzorowa uczennica z ambicjami i marzeniami. Jednym z nich była praca rehabilitantki. Kilka tygodni przed rozpoczęciem nauki w klasie maturalnej zdała egzamin na prawo jazdy. Miała także starszego od siebie chłopaka, 21-letniego Przemysława W. Który wszystkim był znany z impulsywności, agresji i nadużywania alkoholu. Mimo, tego dziewczyna była w nim bardzo zakochana. Nie była to jednak szczęśliwa miłość, ale toksyczna relacja, która jak wiele na to wskazuje doprowadziła do tragedii.\n3 listopad 2000 roku, zapowiadał się jak każdy normalny dzień. Rano przed wyjściem do szkoły, podekscytowana nastolatka opowiadała mamie, że upatrzyła już sobie kreację na studniówkę. Zapowiedziała także, że po szkole jedzie do miejscowości Niwki, w której mieszkał jej chłopak.Tego dnia organizował u siebie w domu przyjęcie urodzinowe. Obiecała, że wróci do domu autobusem. Ale nie wróciła. Zmartwieni rodzice, przez całą noc obdzwaniali szpitale i pogotowia. Powiadomili także policję, która z uwagi na pełnoletni wiek zaginionej, rozpoczęła jej poszukiwania dopiero po kilku dniach.\nW toku prowadzonego śledztwa udało się ustalić, że podczas imprezy Joanna pokłóciła się ze swoim chłopakiem. Policjanci znaleźli list napisany przez Joannę w dniu 30 października, w którym przepraszała go, za to że kupiła sobie nową kurtkę, zamiast głośników do jego samochodu. Znany ze swojej porywczości Przemysław znalazł się na celowniku śledczych. Wiadomo, że wieczorem w dniu urodzin chłopaka, nastolatka zjawiła się na przystanku autobusowym, z którego miała wrócić do domu. Nie zdążyła, gdyż chwilę później podjechał tam Przemek. Na przesłuchaniu chłopak przyznał, że między nimi doszło do sprzeczki i że w końcu zapakował dziewczynę do samochodu i wywiózł w las. Na tym jego zeznania się zakończyły. Później jednak zaprzeczył swoim słowom, twierdząc że nie ma nic wspólnego z zaginięciem swojej dziewczyny. Pomimo poszukiwań w podtarnowskich lasach z użyciem georadaru, ciała Joanny nie odnaleziono. Przeszukano także tereny Niwek, oraz zbiorniki wodne, bo to jeden z nich wskazał znany jasnowidz, twierdząc że Joanna zginęła z rąk tego z którym była związana emocjonalnie. Niedługo potem u siostry podejrzanego znaleziono torebkę i łańcuszek zaginionej. Kobieta tłumaczyła, że to brat dał jej te przedmioty. Przemka przesłuchano przy pomocy wariografu. Badanie przeszedł pozytywnie, ale policjanci twierdzili, że takie rzeczy się zdarzają nawet jeśli przesłuchiwany jest winny.\nDo sprawy wrócono w 2003 roku, kiedy to nowa partnerka Przemysława, zeznała iż ten pobił ją i zgwałcił grożąc, że jeśli nie będzie posłuszna to podzieli los Joanny i skończy pod ziemią. Mimo tych zeznań nie udało mu się udowodnić związku ze sprawą zaginięcia nastolatki. Prokuratura w Tarnowie w 2007 roku umorzyła śledztwo, a Przemysław W. Wylądował w więzieniu za gwałty, pobicia i znęcanie się nad kobietami. W 2014 roku opuścił więzienne mury, i obecnie cieszy się wolnością z nową partnerką.\nTeraz po 18 latach powrócono do sprawy i istnieje duże prawdopodobieństwo że wreszcie uda się ją doprowadzić do końca. Śledczy zatrzymali pod Tarnowem kobietę, która w przeszłości zeznawała już i postawili jej zarzuty.\n„W tej sprawie zatrzymano jedną osobę, której przedstawiono zarzut składania fałszywych zeznań w celu umożliwienia uniknięcia odpowiedzialności karnej osobie najbliższej. Pracujemy już od dłuższego czasu nad tą sprawą. Obecnie pod nadzorem Prokuratury Okręgowej w Tarnowie prowadzi tę sprawę Archiwum X Komendy Wojewódzkej Policji w Krakowie. W sprawie pojawiły się nowe okoliczności, wobec tego zaszła konieczność takich działań”– mówi Wioletta M.\nZ nieoficjalnych ustaleń wynika, że jest ona spokrewniona z podejrzewanym o zbrodnię Przemysławem W. Śledczy nie wykluczają kolejnych zatrzymań.\nUbranie znalezione przez policjantów, wyglądem odpowiadające rzeczom, które w dniu zaginięcia miała na sobie Joanna M


Katalog Monet - Kategoria: Żetony lokalne - pozostali producenci - Zdjęcie: 1 agatus (mosiądz oksydowany - III emisja) - Internetowy Katalog Monet\n1 agatus (mosiądz oksydowany - III emisja)\nWizerunek lwa stojącego na dwóch łapach, trzymającego kryształ minerału, u góry półkolem napis: LWÓWEK ŚLĄSKI, u dołu półkolem napis: XIV LATO AGATOWE, napisy oddzielone od siebie duzymi stylizowanymi ćwiekami po obu stronach żetonu.\nFragment bitwy pod Legnicą, z zaznaczonym udziałem podsudeckich górników w bitwie, są oni umieszczeni w centralnej części żetonu; u dołu w poziomie, w dwóch wierszach napis: 1 AGATUS / 2011, u góry półkolem napis: 770 ROCZNICA BITWY POD LEGNICĄ.\nEmisja: lipiec 2011r.\nŻeton XIV Lata Agatowego poświęcona została pamięci górników z okolic Lwówka Śląskiego i Złotoryi, którzy 9 kwietnia 1241r., wezwani przez swojego władcę Henryka II Pobożnego, przybyli licznie na Legnickie Pole, by wspólnie z rycerstwem z Europy Zachodniej stanąć przeciwko hordom Mongołów pustoszących nasz kraj.\nZ kilkuset kopaczy złota nie ocalał prawie nikt gdyż, jesli nie zginął w walce to dostał się do niewoli. Dziś już mało kto pamięta o wielkiej tragedii, jaką przeżyły rodziny poległych w legnickiej bitwie górników, które jeszcze przez wiele lat cierpiały głód i nędze spowodowane opuszczeniem i zamknięciem podsudeckich kopalń.\nDlatego też w 770 rocznicę bitwy pod Legnicą, Mennica Sudeckiego Bractwa Walońskiego postanowiła uczcić pamięć poległych górników 770. zwykłych i 770. oksydowanych numizmatów okolicznosciowych Agatus związanych z Latem Agatowym, które odbywa się co roku w Lwówku Śląskim.\nAwers - przedstawia fragment bitwy pod Legnicą, zaczerpnięty z obrazu pędzla śląskiego malarza Carla Wohnlicha zatytułowanego "Bitwa pod Legnicą" (1870), który jako jedyny chyba twórca tak wyraźnie zaznaczył udział podsudeckich górników w bitwie, umieszczając ich postacie w centralnej części obrazu. I choć bitwa została przez Polaków i ich sprzymierzeńców przegrana, a książe Henryk II Pobożny zginął, co na wiele lat pogrzebało szansę na zjednoczenie Państwa Polskiego, to wielkie poświęcenie jakim wykazali się mieszkańcy Księstwa Śląskiegozasługuję na pamięć i szacunek.


Kwas chlebowy, podpiwek, cydr - dawne smaki w Oazie Zdrowia | OAZA ZDROWIA\nOAZA ZDROWIA > Zdrowie z natury > Kwas chlebowy, podpiwek, cydr – dawne smaki w Oazie Zdrowia\nKwas chlebowy, podpiwek, cydr – dawne smaki w Oazie Zdrowia\nGospodyni | 26 czerwca 2021 | 0\nJak co roku, w Oazie Zdrowia proponujemy prawdziwe dawne napoje, najlepsze na letnie dni.\nPoza kwasem chlebowym i podpiwkiem, które od lat można spotkać w Zielarni Oaza, a Goście agroturystyki degustują je do posiłków, pojawił się Cydr Rycerski.\nJest to jeden z niewielu, (a może jedyny) cydr bezalkoholowy, bo przecież promujemy u nas napoje Zero Procent….\nWszystkie te napoje mają bardzo długą tradycję i barwną historię.\nZacznijmy od cydru, który ma swoje korzenie już w starożytności, u Celtów, na Wyspach Brytyjskich.\nPotem produkowali go Rzymianie, a także potomkowie Wikingów, Normanowie.\nW Polsce cydr również ma swoje tradycje – wcześniej był znany jako jabłecznik i pito go już w średniowieczu.\nPrzez lata uważany za napój biedoty, powrócił niespodziewanie w 2014 roku, kiedy Rosja zablokowała import naszych jabłek.\nWtedy polscy producenci wprowadzili na rynek lokalne cydry, trzeba jednak uważać na jakość tych napojów, czytać etykiety, by nie nabyć po prostu piwa o owocowym smaku, lecz prawdziwy napój, w którym soku jabłkowego jest co najmniej 80%.\nBo cydr to po prostu sfermentowany sok jabłkowy. Wydaje się, że jest to trunek łatwy do zrobienia, jednak pozory mylą. Napój ten, podobnie jak wino zrobione z konkretnych odmian winogron, wytwarza się z odpowiednich odmian jabłek. Różnią się one między sobą zawartością cukrów, tanin i stopniem kwasowości. Nie wszystkie jabłka nadają się na cydr. Trzeba wiedzieć, które owoce można razem połączyć, aby nadały wyjątkowy charakter trunkowi. Jabłka zebrane jesienią zgniata się, a moszcz uzyskany z nich wyciska się następnie w prasie. Powstały sok przelewany jest do zbiorników – tam zaczyna fermentować. Po tym czasie zlewany jest do beczek i czeka się, aż dojrzeje. Cały proces trwa kilka miesięcy – cydr robiony jesienią pije się dopiero latem następnego roku. Niektórzy producenci leżakują cydry nawet kilka lat.\nTrochę ciekawostek o cydrze:\nW średniowieczu cydrem chrzczono dzieci! Był bowiem czystszy, niż woda.\nCydr był traktowany jako lekarstwo, na szkorbut i dnę moczanową. Zawiera przeciwutleniacze, które pomagają (tak jak czerwone wino) zapobiegać chorobom serca.\nPrawdziwy cydr zawiera moc witamin B,C i probiotyki.\nW naszej Oazie Zdrowia można napić się (obowiązkowo zimnego!)cydru klasycznego oraz z czarną porzeczką. Oba mają niezwykły naturalny smak, trochę bąbelków i są bardziej wytrawne, niż znane cydry alkoholowe.\nW letnie upały Cydr Rycerski to idealne orzeźwienie dla Turystów, wędrujących po Górach Świętokrzyskich oraz pielgrzymów do klasztoru na Świętym Krzyżu.\nPonadto niezwykłe doznanie smakowe, które sprawia, że chętnie zabieramy go do plecaka, aby się podzielić z przyjaciółmi i domownikami.\nTo też pomysł na niezwykły prezent z podróży…\n27 Co ciekawego w Oazie\n44 Nasze ceny i promocje\n18 św.Hildegarda z Bingen


ZSOiT - Biblioteka\nStrona głównaO szkoleBiblioteka\nWystawa „Internal Independence”\n30.11.2019 Michał Jackowski najlepszy, współczesny rzeźbiarz białostocki oprowadził grupę młodzieży z Technikum Zawodowego Nr1 po własnej wystawie „Internal Independence”, której wernisaż odbył się 11.11.2019 we Foyer OiFP w Białymstoku.\nBiblioteka szkolna ZSOiT zgłosiła szkołę do udziału w trzeciej edycji projektu „Upoluj swoją książkę”, dzięki któremu uczniowie mogą za darmo przeczytać 12 bestsellerowych e-booków i audiobooków.\nNarodowe czytanie 2019 w ZSOiT\n„Sawa” (z cyklu – „Pamiątki Soplicy” ) Henryka Rzewuskiego, „Sachem” Henryka Sienkiewicza, „ Dym” Marii Konopnickiej- urywki między innymi takich utworów usłyszeli uczniowie ZSOiT w ramach 8 edycji Narodowego Czytania pod patronatem pary prezydenckiej.\nSpotkanie literackie z Zofią Piłasiewicz\nUczniowie Technikum Zawodowego nr 1 15.10.19 uczestniczyli w spotkaniu autorskim z Zofią Piłasiewicz...\nW bibliotece szkolnej zorganizowany jest kiermasz podręczników szkolnych.\nZ książką w podróż muzyczną


Rynek pracy w USA uzdrowiony. Co na to Yellen? : aleBank.pl – Portal ekonomiczny – Najbliżej Finansów\naleBank.pl – Portal ekonomiczny – Najbliżej Finansów Finanse i gospodarka Rynek pracy w USA uzdrowiony. Co na to Yellen?\nW tygodniu poprzedzającym wystąpienie J. Yellen w Jackson Hole na rynek napłynęła seria dobrych odczytów z amerykańskiej gospodarki. Czy spowoduje to zaostrzenie retoryki prezes Fed?\nDzień po tym, jak Rezerwa Federalna wskazała, że jest zaskoczona szybką poprawą sytuacji na amerykańskim rynku pracy, niejako na potwierdzenie tej tezy opublikowano kolejne świetne dane. Departament Pracy podał, że liczba Amerykanów kontynuujących pobieranie zasiłków dla bezrobotnych spadła do najniższego poziomu od wybuchu kryzysu w 2007 r. Takich osób było w tygodniu zakończonym 9 sierpnia 2,5 mln – najmniej od czerwca 2007 r. Choć dane o tej częstotliwości publikacji podlegają silnym wahaniom i narażone są na wpływ czynników jednorazowych, po raz kolejny dowodzą, że sytuacja na rynku pracy powróciła do normy. Ameryka jest bliska osiągnięcia pełnego zatrudnienia – celu, do którego dąży Fed. Dość mocno wykupiony już dolar, nie zareagował na tę publikację. Kurs EUR/USD utrzymał się na wczorajszej sesji powyżej minimów osiągniętych po odtajnieniu „minutes” Fed.\nNeutralny wpływ na rynek miały także publikacje wstępnych odczytów indeksów PMI z Europy. Spadki wskaźników aktywności w przemyśle i usługach ogółem okazały się nieco mniejsze niż oczekiwano, dając podstawy do umiarkowanego optymizmu odnośnie wpływu zaognionej sytuacji na Wschodzie oraz sankcji handlowych Rosji na koniunkturę w skali całego regionu. Indeksy dla usług, choć lekko spadły, utrzymały się wyraźnie powyżej poziomu 50 pkt, tj. bariery oddzielającej wzrost od kontrakcji. W przemyśle sytuacja pozostaje względnie dobra w Niemczech (52,0 pkt), nadal słabo prezentuje się we Francji (46,5 pkt). W całej strefie oba PMI nadal powyżej bariery 50 pkt.\nDziś rozpoczyna się szeroko komentowane sympozjum w amerykańskim Jackson Hole. Na godzinę 16.00 zaplanowane jest wystąpienie prezes Fed J. Yellen, wieczorem szefa EBC M. Draghiego. Nie spodziewamy się, by Amerykanka zdecydowała się powiedzieć coś, co radykalnie wpłynie na notowania. Niemniej, może ona wykorzystać okazję publicznej wypowiedzi do dalszego, wstępnego przygotowywania rynku na ewentualność szybszych niż się oczekuje podwyżek stóp procentowych. Skutkowało by to zapewne dalszym wzmocnieniem dolara, bowiem po „gołębicy” Yellen inwestorzy spodziewają się raczej studzenia emocji i komentarzy sugerujących długi czas obowiązywania niskich stóp. Brak takich wypowiedzi, a tym bardziej zmiana tonu na bardziej restrykcyjny, może potencjalnie wywołać silne ruchy na rynku, w kierunku mocniejszego dolara.\nEURPLN: Złoty stabilnie do euro, zyskał do dolara. Potwierdza się wczorajsze założenie, że ceny powyżej 3,15 były dobrą okazją do bieżącej sprzedaży waluty USA oraz że EUR/PLN będzie do końca tygodnia stabilnie poruszał się między 4,1750 a 4,2000. Dziś dalszy ciąg trendu bocznego. USD/PLN nadal w lekkiej tendencji spadkowej.\nEURUSD: Przed wystąpieniem prezes Fed na sympozjum w Jackson Hole popyt na dolara nieco wyhamował. Rozpoczęła się wzrostowa korekta kursu. Rynek dociera właśnie do ceny 1,3300, a w dalszej części sesji może ten poziom przebić od dołu. Zakres wzrostów na dziś to okolice 1,3340.\nPrzeczytaj więcej na ten temat: Bank Rezerwy Federalnej / System Rezerwy Federalnej / Federal Reserve System / FEDDamian RosińskiDom Maklerski AFSJanet Yellen


Z PGE Ekstraligą w social mediach (16): portale społecznościowe rozgrzane do czerwoności | PGE Ekstraliga - PGE Ekstraliga\nZ PGE Ekstraligą w social mediach (16): portale społecznościowe rozgrzane do czerwoności\nChociaż goście wygrali wyjazdowe spotkania, to chyba nikt nie pomyślał, że sprawa jest już zakończona. Zarówno we Wrocławiu, jak i w Lublinie, warunki atmosferyczne były mniejszym lub większym sprzymierzeńcem gości. Koniec końców, na nic się to jednak zdało, a w wielkim finale zameldowały się BETARD SPARTA i MOTOR Lublin. Działo się na torze, działo w social mediach – zapraszamy na przegląd najciekawszych zdarzeń.\nNiedzielę rozpoczęliśmy od meczu pomiędzy BETARD SPARTĄ Wrocław a FOGO UNIĄ Leszno. Broniący tytułu mistrzowskiego goście, przyjechali zmobilizowani po porażce na własnym torze, ale odrobić strat ani wygrać w rewanżu nie zdołali. Gospodarze zwyciężyli 47:43, a całe zawody odbywały się w ekspresowym tempie ze względu na panujące warunki. Niemal przez całe spotkanie siąpił z nieba deszcz, przez co nie było ani jednego równania toru! Odbiło się to na sprzęcie nie tylko żużlowym.\nJuż dawno nie dostałam takiej błotnej szprycy 😅 Będzie co czyścić 😁 #WROLES #speedway pic.twitter.com/L1eky3PLWK\n— Ewelina Włoch-Wrońska (@ewelinawloch) September 12, 2021\nW Lesznie walczyli dzielnie, ale efekt końcowy był do przewidzenia.\nNIBY CZŁOWIEK WIEDZIOŁ…\nA JEDNAK SIĘ ŁUDZIŁ 😉#WROLES pic.twitter.com/8PUX7VRgH7\nTo nie był udany weekend dla mistrzów Polski we Wrocławiu…\nW ten weekend Wrocław bez litości gnębi Mistrzów Polski #WROLES pic.twitter.com/0xpadeFFHh\n— Kuba Rarytas 🇮🇹 (@kubararytas) September 12, 2021\n… ale kibicom należały się podziękowania.\nNatomiast pierwsze zwycięstwo w dwumeczu w play-off nad FOGO Unią Leszno, gospodarze świętowali w towarzystwie pełnych trybun.\nDziękujemy, że byliście dziś z nami 💛❤Ten finał wywalczyliśmy RAZEM 👏👏👏#ThisIsSparta 🔥\nPosted by WTS Sparta Wrocław on Sunday, September 12, 2021\nZnakomite wrażenie zostawił na torze najmłodszy żużlowiec na torze, Damian Ratajczak.\nA goście ostatni raz w finale nie jechali naprawdę dawno temu…\nPrędkością znów imponował też Artem Laguta.\nJa po 6 godzinach snu: 😵💫\nArtiom Łaguta po 6 godzinach snu: #WROLES pic.twitter.com/sboj2X4uYl\n— Marcin Musiał (@MarcinMusial) September 12, 2021\nPrzed drugim meczem półfinałowym w Lublinie napięcie sięgało zenitu. Udzieliło się ono również realizatorom…\nCo za forma Bartosza w tym sezonie, ponad 200 pkt NA MECZ!!! 😱#LUBGOR pic.twitter.com/OydC48aQOs\n— Dominik (@all4UL) September 12, 2021\nW czwartej odsłonie doszło do niebezpiecznej sytuacji, kiedy Wiktor Lampart jadąc na motocyklu wystawił nogę w stronę Marcusa Birkemose. Zawodnik Motoru otrzymał za to żółtą kartkę.\nDosyć wysoko ta noga Lamparta i kontakt z rywalem. Hmmmm.. #LUBGOR\n— Maciej Markowski (@mmmaciekk) September 12, 2021\nTrwająca zwyżka formy Krzysztofa Buczkowskiego przełożyła się na podwójne zwycięstwo nad Martinem Vaculikiem i Marcusem Birkemose.\nHampel i Buczek na 5:1?\nTo po zabawie.#LUBGOR\n— Sidney Świątecki (@Arthaneel) September 12, 2021\nW kolejnym biegu na drugim miejscu przyjechał Mateusz Cierniak, zostawiając za sobą seniorów MOJE BERMUDY STALI Gorzów.\nMotor się przełożył, więc chyba to na tyle jeśli chodzi o emocje dzisiaj.#LUBGOR\n— 𝕯𝖆𝖜𝖎𝖉⭐𝕋𝕊𝕎 (@DawidTSW1906) September 12, 2021\nSzybko zgasły nadzieje w Gorzowie #LUBGOR\n— Kamil Rychlicki (@kamil_rychlicki) September 12, 2021\nWidzowie zaobserwowali nie do końca parową jazdę Bartosza Zmarzlika.\nPięknie parą jeździ ostatnio Zmarzlik 😄 #LUBGOR\nGrigorij Laguta nie mógł zaliczyć spotkania do udanego.\nWeekend latających stranieri… Lindgren, Smoliński, Łaguta. Kołnierz na szyi, chyba znowu skończy się na strachu… #LUBGOR pic.twitter.com/sdxEj3dV4c\n— 🄿🄰🅁🄺  🄼🄰🅂🅉🅈🄽 🏁🏁🏁 (@ParkMaszyn) September 12, 2021\nMOTOR Lublin zapewnił sobie wejście do finału DMP w 13. biegu!\nTrzydzieści lat oczekiwań na taki dzień jak dziś.. Lata wyrzeczeń, lata oczekiwań, lata sportowego wstydu.. A tu Proszę państwa mamy finał i medal @EkstraligaTV!!!! Kuźwa jakie to piękne uczucie… #LUBGOR\n— Paweł Szponar (@PSzponar) September 12, 2021\nPo raz pierwszy od sezonu 2013 mistrzem Polski nie będzie drużyna z Leszna lub Gorzowa.#LUBGOR\nRadości zawodników i kibiców nie było końca!\nA post shared by Klaudia Żurawska | Fotografia (@zurawskaphotography)\nA post shared by AgnieszkaDziurdzińskaTrener (@agnieszka.dziurdzinska.trener)


Budżet obywatelski w Kraśniku. 2 mln zł do podziału - Dziennik Wschodni\nBudżet obywatelski w Kraśniku. 2 mln zł do podziału\n40 48 A A\nWe wtorek radni, wbrew burmistrzowi, zdecydowali, że inwestycje i zadania zgłoszone przez mieszkańcó\nBudżet obywatelski już od przyszłego roku. Zainteresowani mają czas na zgłaszanie pomysłów na miejskie wydatki do 15 stycznia\n– To jest dla mnie historyczna chwila. W proces decyzyjny zostali włączeni mieszkańcy miasta – cieszy się z decyzji kraśnickich radnych Jarosław Czerw, prezes Stowarzyszenia "Rozwój i Bezpieczeństwo”, który zainicjował stworzenie budżetu obywatelskiego.\nWe wtorek radni, wbrew burmistrzowi, zdecydowali, że inwestycje i zadania zgłoszone przez mieszkańców Kraśnika będą realizowane już w przyszłym roku. – Tak jak powiedział jeden z radnych podczas sesji, jest to ostatni moment, aby wprowadzić taki budżet i dopilnować, aby ta inicjatywa była realizowana – dodaje Czerw, który jest także wicestarostą kraśnickim (PO).\nBudżet obywatelski popiera burmistrz Kraśnika. Ale on chciał wprowadzenia go dopiero w 2015 r. Uważa, że nie można tego robić na kolanie.\n– Może pan Jarosław Czerw rozpoczął już kampanie wyborczą – mówi Mirosław Włodarczyk. – Takich rzeczy nie robi się teraz. Jest na to za późno.\n– Jeśli jest już grunt do konsultacji z mieszkańcami, to 1,5 miesiąca to nie jest tak mało czasu – uważa Teresa Gutowska, która zajmowała się budżetem obywatelskim w Radzie Miasta Puławy. Choć jednocześnie zastrzega, że wszystko zależy od specyfiki miasta. – Trudno odnieść się do tego, w jakim stopniu mieszkańcy Kraśnika są na to przygotowani.\nTymczasem Urząd Miasta w Kraśniku ma zastrzeżenia prawne do przyjętej uchwały. – Zobaczymy, co dalej. Myślę, że wypowie się na ten temat nadzór wojewody – mówi burmistrz Kraśnika.\n* budżet obywatelski ma wynieść ok. 2 mln zł\n* miasto zostało podzielone na cztery rejony. Każdy ma do rozdysponowania ok. 500 tys. zł\n* propozycje wydatków może zgłosić każdy mieszkaniec, który skończył 16 lat a także organizacje pozarządowe z Kraśnika\n* projekty mogą dotyczyć wszystkich spraw, które mieszczą się w kompetencjach gminy\n* mieszkańcy mają czas na zgłaszanie projektów do 15 stycznia\nMarysieńka\t/ 14 grudnia 2013 o 22:17\nBudżet obywatelski - zwykłe marnotrawstwo pieniędzy. Posłuży jedynie do dzielenia ludzi. Zbyt mała kwota na zbyt duży teren . Kto bliżej dzielacego ten bedzie korzystał. Ale skłócanie ludzi jest typowe dla PO. Łatwiej sie takimi rządzi.\nlove\t/ 4 grudnia 2013 o 20:24\nPrzecież to są grosze... to jest mały odsetek całego budżetu miasta... nic pewnie za to nie powstanie zensownego.\nGość / 27 listopada 2013 o 12:14\nGość / 26 listopada 2013 o 10:08\nMisia / 25 listopada 2013 o 18:36\nGra nie gra! Krasnik jest najwazniejszy, chyba kazdemu zależeć powinno, zeby się rozwijał, żeby była praca itp. a nie zeby był w stagnacji jak teraz, ale pisiorom to nie odpowiada, lepiej im, jak nie ma pracy, ale jest mega kolesiorstwo.\nGość / 17 listopada 2013 o 10:40\ngość / 17 listopada 2013 o 09:59\nWróble ćwierkają że żadnych uwag do uchwały w sprawie budżetu obywatelskiego nie ma. Jak w dziubku pisiorki?\njohn / 16 listopada 2013 o 21:10\nA dlaczego Czerw głowny inicjator nie wprowadzi budżetu obywatelskiego w Powiecie, jakoś o tym budżecie nie wspominał będąc przez lata sekretarzem...............\nteraz gra na kampanię wyborczą\nBudżet obywatelski ma wiele plusów i ja go generalnie popieram, ale nie da się zauważyć iż rozdrabnia on inwestycje i zaburza całościowe patrzenie na miasto.......................\ngoście / 16 listopada 2013 o 10:21\nNapisano 14 listopad 2013 - 18:06\nPani redaktor A. Antoń - Jucha po raz kolejny wprowadza czytelników w błąd podając nieprawdziwą informację jakie "2 miliony do podziału" . Pani redaktor nie wie Pani oczym pisze. Ta uchwała jako naruszająca prawo zostanie z hukiem uchylona i jak Pani wytłumaczy czytelnikom brak tych pieniędzy. Może Pani dorzuci autorowi tego bubla prawnego Czerwowi tą kasę. Wstyd.\nGość / 16 listopada 2013 o 10:15\nLubartów: Będą odnawiać park. Chcą przy okazji "ograniczyć problem związany z bytowaniem ptaków" 0 0\nNowe alejki, monitoring, trasa dla biegaczy, odnowiona roślinność czy oczyszczony staw parkowy – to tylko niektóre punkty na liście zaplanowanych prac. Przetarg na wykonanie prac w Miejskim Parku już został ogłoszony.\nLublin: Straż Miejska będzie kontrolować osiedlowe śmietniki. Po skargach mieszkańców 12 1\nStraż Miejska zaczyna masowe kontrole osiedlowych śmietników. Sprawdzi, czy do pojemników na odpady mieszkańców, których opróżnianie zleca miasto, nie są podrzucane śmieci ze sklepów, które muszą mieć własne kontenery. Zdecydowana większość spośród odwiedzonych już sklepów była na bakier z prawem.\nZrobili na pustkowiu nowoczesne przejście i przystanki. Chodników i komunikacji brak [wideo] 151 16\nPapierosy w przerośniętej bułce z masłem. Celnicy przecierali oczy ze zdumienia [zdjęcia, wideo] 430 7\n16:54 Lubartów: Będą odnawiać park. Chcą przy okazji "ograniczyć problem związany z bytowaniem ptaków" 0 0\n"Wolimy wycinać i wycinać". Biolog o zmianach w Lublinie i górkach czechowskich 220 363\nSkazany robi sobie zdjęcia w celi, trafiają na Facebooka. Co na to Służba Więzienna? 453 47\nOgromny korek na ul. Diamentowej po zamknięciu jednej jezdni [zdjęcia] 34 28\nZrobili na pustkowiu nowoczesne przejście i przystanki. Chodników i komunikacji brak [wideo] 149 16\nLubelskiego radnego PiS razi Pan Tadeusz w Teatrze Osterwy. Domaga się innego repertuaru 425 124\nTo już koniec "szkieletora", stał tutaj od ponad 30 lat. Co powstanie w jego miejscu? [zdjęcia] 322 53\nBieg Zielonych Sznurowadeł w Puławach. Dopisała pogoda i frekwencja [zdjęcia] 69 15


„Ohyda” przed dworcem PKP - Bolesławiec - istotne.pl\n„Ohyda” przed dworcem PKP\n43 Jest problem z pocztą w Nowogrodźcu? Rzeczniczka spółki zaprzecza\n13 Zniknął… kaczkomat. Ktoś go ukradł?\nfot. B.org Radny Sakowski złożył interpelację w sprawie „obskurnej budy” powstającej przed dworcem PKP. Jak się okazało, władze miasta poinformowały już nadzór budowlany o działaniu mającym charakter samowoli.\n2011-02-23 17:53 istotne.pl Redakcja pkp, dworzec, samorząd, sesja rm\nNa początku lutego napisaliśmy, że przed dworcem PKP powstanie płatny parking. Informację tę potwierdził Bartłomiej Sarna, rzecznik prasowy Oddziału Gospodarowania Nieruchomościami PKP we Wrocławiu. W trakcie szóstej sesji Rady Miasta, która odbyła się w środę, 23 lutego, do sprawy nawiązał Mirosław Sakowski, szef klubu rajców Platformy Obywatelskiej. – Chciałbym podkreślić, że przez całą poprzednią kadencję prezydent Piotr Roman i my walczyliśmy o remont tego dworca. Miał on być wizytówką naszego miasta. W tym momencie plac przed budynkiem został ogrodzony obskurnymi taśmami, a na środku stawia się jeszcze brzydszą i jeszcze bardziej obskurną budę – powiedział Sakowski i zapytał, co magistrat oraz architekt miejski zamierzają zrobić, aby przywrócić temu miejscu należyty wygląd.\nZaniedbana buda wita podróżnych przybywających do Bolesławcafot. Gerard Augustyn\nWiceprezydent Kornel Filipowicz poinformował wszystkich obecnych w Sali Rajców, że władze miasta skierowały do wojewódzkiego inspektora nadzoru budowlanego zawiadomienie „o działaniu mającym charakter samowoli budowlanej” i że ten ruch „powinien doprowadzić do rozwiązania problemu”. W dyskusję włączył się Jerzy Zieliński, sekretarz miasta. – Rozumiem troskę pana radnego Sakowskiego – podkreślił. – Tyle że w Bolesławcu funkcjonuje powiatowy inspektor nadzoru budowlanego i to do niego, a nie do architekta miejskiego, należy ocena kwestii, o którą pytał pan radny. My zrobiliśmy dużo więcej: uprzejmie donieśliśmy wojewódzkiemu inspektorowi nadzoru budowlanego, że powiatowy inspektor nie dostrzega tej ohydy. Czy będzie to skuteczne – trudno powiedzieć.\nGłos zabrał też Jan Kisiliczyk, naczelnik Wydziału Mienia i Gospodarki Przestrzennej Urzędu Miasta. Urzędnik wyjaśnił, że teren, o którym mówili samorządowcy, jest tak zwanym terenem specjalnym. – W takim przypadku organem właściwym do zawiadomienia o samowoli budowlanej jest wojewódzki inspektor nadzoru budowlanego, nie powiatowy – zaznaczył.\nBolesławieccy radni wsparli restauratorów\nPoseł Robert Obaz przedświątecznie o rządzie PiS i pandemii Covid-19


Najlepiej przyswajalne formy magnezu. - MAGNEZY LEKAM\nBiorąc pod uwagę szeroki asortyment jaki możemy znaleźć w aptekach, czy też sklepach internetowych wybór odpowiedniego magnezu wcale nie okazuje się prostym zadaniem. Mało osób zdaje sobie sprawę, że magnez może występować w różnych formach, które wpływają na jego przyswajalność. Decydując się na preparat z magnezem warto wybierać te, z których pierwiastek ten będzie wchłaniany w jak najlepszy sposób. Zatem jak wybrać idealny magnez dla siebie?\nW jakich związkach występuje magnez w preparatach?\nMagnez należy do pierwiastków, które słabo wchłaniają się w organizmie. Z przeciętnej diety przyswajamy tylko 50% magnezu, a do tego dochodzą czynniki, które jeszcze obniżają jego biodostępność. Wybierając preparat magnezowy warto sięgnąć po taki, który nasz organizm wykorzysta w jak największy sposób. Odpowiednia zawartość, połączenie, z którego magnez jest dobrze przyswajalny oraz dodatki, które zwiększają jego wchłanianie – tylko taki preparat będzie skutecznie wyrównywał poziom magnezu w naszym organizmie .\nMagnez w preparatach może występować pod postacią soli organicznych i nieorganicznych. Do soli organicznych zaliczymy mleczan, cytrynian, askorbinian, glukonian oraz asparaginian. Nieorganiczne sole magnezu to przede wszystkim tlenek, chlorek, siarczan i węglan. Wybierając preparat magnezowy w pierwszej kolejności powinniśmy sprawdzić w jakim związku występuje ten pierwiastek. Badania naukowe wskazują, że najlepiej przyswajalnymi formami są sole organiczne, a zwłaszcza mleczan, cytrynian oraz asparaginian. Wymienione związki mają potwierdzone wchłanianie oraz wbudowywanie w tkanki organizmu . Wchłanianie magnezu z soli nieorganicznych sięga maksymalnie do 20%, co przemawia na korzyść związków organicznych. Biodostępność magnezu z soli organicznych wynosi około 90% .\nWchłanianie poszczególnych związków magnezu\nWięcej nie znaczy lepiej. Wybierając preparat często sugerujemy się ilością magnezu. Wydaje się nam, że im więcej magnezu w preparacie tym więcej przyswoi nasz organizm – nic bardziej mylnego. Oczywiście zawartość magnezu ma znaczenie, jednak ważniejsza jest forma w jakiej występuje pierwiastek. Duża zawartość magnezu nie będzie miała znaczenia, jeśli związek będzie wchłaniany tylko w kilku procentach.\nDo związków nieorganicznych zaliczamy przede wszystkim węglan i tlenek magnezu. Biodostępność tych form mieści się w granicach 10-16%. Oznacza to, że 10-16% ze związku zostanie wchłonięte i przyswojone przez organizm .\nW preparatach magnez może występować także pod postacią chelatu magnezu. Związek ten ma zbliżoną przyswajalność do organicznych form magnezu. Jego biodostępność znacznie przewyższa formy nieorganiczne .\nMleczan i cytrynian magnezu należą do soli organicznych, których biodostępność jest najwyższa. Przyswajalność tego pierwiastka ze związków organicznych wzrasta nawet do 90%. W badaniach porównujących wchłanianie magnezu z tlenku, węglanu, mleczanu oraz cytrynianu wykazano, że mleczan i cytrynian wyróżniają się znacznie lepszą przyswajalnością przez organizm .\nOd czego zależy wchłanianie magnezu?\nWchłanianie magnezu jest procesem skomplikowanym i zależnym od wielu czynników. To, ile magnezu przyswoi nasz organizm, w dużym stopniu zależy od zapotrzebowania. Im większe mamy zapotrzebowanie tym więcej magnezu jest wchłaniane. Podobnie sytuacja wygląda podczas niedoborów. Osoba z niedoborem magnezu będzie miała większe zdolności wchłaniania tego pierwiastka niż ktoś o prawidłowym poziomie magnezu. Wynika to z dużych możliwości adaptacyjnych organizmu, który zwyczajnie zaczyna ‘’oszczędzać’’ magnez oraz zwiększa możliwości wchłaniania. Kolejnym aspektem wpływającym na wchłanianie magnezu jest dieta. Składniki dostarczane z pożywieniem mogą znacznie wpływać na zmniejszenie lub zwiększenie przyswajalności magnezu. Wchłanianie magnezu może ograniczać między innymi nadmiar żelaza oraz wapnia, które tworzą nierozpuszczalne związki z magnezem. Zawarty w produktach zbożowych, warzywach oraz herbacie kwas fitynowy i szczawiowy, także znacznie zmniejszają przyswajalność tego pierwiastka. Warto także pamiętać, że nadmierne spożycie kofeiny będzie się przyczyniało do wypłukiwania magnezu z organizmu. Aby zwiększyć wchłanianie magnezu z pożywienia należy zadbać o odpowiednią podaż białka, witaminy B6 oraz witaminy C. Komponując posiłki powinniśmy korzystać z produktów nieprzetworzonych, o niskiej zawartości nasyconych kwasów tłuszczowych, bogatych w składniki mineralne i witaminy. Warto zaznaczyć, że u osób starszych wchłanianie będzie pogorszone ze względu na gorsze funkcjonowanie narządów, częste choroby oraz przyjmowane leki. W tej grupie wiekowej należy zwrócić szczególną uwagę na niedobory magnezu .\nPrzeglądając szereg preparatów dostępnych na rynku nasuwa się stwierdzenie, że magnez magnezowi nierówny. Decydując się na preparat z magnezem powinniśmy zadbać, aby wybrany przez nas produkt skutecznie uzupełniał magnez w naszym organizmie. Dlatego w pierwszej kolejności zwróćmy uwagę na połączenie w jakim występuje pierwiastek. Najlepiej przyswajalne są sole organiczne, zwłaszcza mleczan i cytrynian. Ich biodostępność sięga 90%. Zdecydowanie wygrywają w porównaniu z solami nieorganicznym, których przyswajalność mieści się między 10-16%. Nie sugerujmy się zanadto ilością magnezu, gdyż nawet największa jego ilość nie zostanie przyswojona ze związków trudno wchłanianych. Zdecydowanie ważniejsze jest połączenie w jakim magnez występuje. Pamiętajmy, że wchłanianie nie zależy tylko od preparatu jaki stosujemy. Jest to wieloetapowy proces, na który ma wpływ wiele czynników takich jak: dieta, zapotrzebowanie, wiek oraz zdolności osobnicze – decydują o tym w jakim stopniu magnez zostanie przyswojony przez nasz organizm\nTabele składu i wartości odżywczej żywności; Kunachowicz H., Nadolna I., Przygoda B., Iwanow K.; Wydawnictwo Lekarskie PZWL; Wydanie II, 2017\nPreparaty magnezu w profilaktyce i terapii – jak dokonać racjonalnego wyboru; Woroń J.; Terapia 2012; 12: 3-6\nCitrate found more bioavailable than Rother MG preparations in a randomised, double-blind study; Walker A., Marakis G., Christie S., Byng M., 2003\nDietetyka Żywienie zdrowego i chorego człowieka; Ciborowska H., Rudnicka A.; Wydawnictwo Lekarskie PZWL; 2014


Zatrzymano Martini warte ponad 80 tys. – lubiehrubie.pl\nFunkcjonariusze Nadbużańskiego Oddziału Straży Granicznej z Placówki w Hrebennem wspólnie z funkcjonariuszami Służby Celnej ujawnili wyroby akcyzowe w postaci alkoholu o wartości ponad 80 tys. zł.\nW dniu 2 stycznia br. funkcjonariusze Straży Granicznej i Służby Celnej w trakcie wspólnych działań w m. Hrebenne ujawnili i zabezpieczyli w budynku na jednej z posesji wyroby akcyzowe w postaci:\n– 2760 litrów alkoholu marki Martini o wartości 82 800 zł.\nAlkohol znajdujący się w butelkach o pojemności 1 litra nie posiadał polskich znaków skarbowych akcyzy.\n← Ostatnie dni na umorzenie starych zaległości wobec ZUS\nHrubieszów – Zamość: Pijany kierowca autobusu przewoził 15 osób ponad stan →


Sierpień, 2010 | poszukując drogi\nLiście kontra ziarna\nOpublikowano 29 sierpnia 2010 Autor: Shaak Ti\nStwierdziłam pewnego pięknego dnia, że wśród emotikonów na komunikatorze gg panuje pewna dyskryminacja. W napojach. Otóż, jest kawa – nie ma herbaty. Po prostu skandal. Dlaczegóż to kawa jest lepsza (i czy jest) od herbaty? Postanowiłam zgłębić historię, rodzaje, sposoby przyrządzania i wartości obu tych napojów, w celu odpowiedzi na odwieczne pytanie „kawa czy herbata”, czyli „o wyższości świąt Bożego Narodzenia nad świętami Wielkiejnocy”.\nHerbata – ta nazwa określa zarówno napar jak i grupę roślin należących do rodzaju Camellia. Rośliny uprawiane są w wielu krajach strefy zwrotnikowej, w Azji, ale również poza nią. Polska nazwa herbata pochodzi od łacińskiego herba thea. Napar przyrządza się z pączków i liści, po odpowiednim ich przygotowaniu. Nazwą herbaty określa się też czasem napary z ziół, np. herbata rumiankowa czy Yerba Mate (wysuszone liście ostrokrzewu paragwajskiego), ale nie mają one nic wspólnego z herbata i tak naprawdę noszą tą nazwę niesłusznie.\nPoczątki herbaty, według jednej z legend, sięgają 2737 roku p.n.e., w którym chiński cesarz Shennong przypadkowo zaparzył pierwszy napar z liści herbaty. Chińczycy znali herbatę od dawna, jednak pierwsze zapiski na jej temat pochodzą dopiero z VIII wieku p.n.e. kiedy chiński poeta Lu Yu napisał „Świętą księgę herbaty”, zawierającą opis krzewu herbacianego, narzędzi do zbioru i selekcji liści, przyborów do ceremonii przyrządzania i picia herbaty. Zawierała również spis plantacji i wielbicieli tego napoju. Dopiero ok. 803 roku n.e. herbata trafiła do Japonii za sprawą mnicha Dengyo Daishi. Kultura związana z piciem herbaty rozwinęła się w ceremonię picia herbaty, która związana jest z ascetyczną filozofią i estetyką buddyzmu zen, zwana Cha-no-yu, Drogą Herbaty, która do dzisiaj kultywowana jest w tym kraju. Obrzędy chińskie natomiast, dużo starsze przecież od japońskich, związane są z taoizmem i konfucjanizmem oraz wierzeniami i praktykami różnych ludów zamieszkujących kontynentalne Chiny. Ulegały one na przestrzeni wieków silnej regionalizacji i dziś w całych Chinach można napotkać rozliczne ceremonie picia herbaty charakterystyczne dla różnych mniejszości narodowych. Herbata w Chinach stanowi nawet kluczowy element tradycyjnych chińskich zaślubin.\nW Mongolii w XIX wieku i w początkach XX wieku kostki prasowanej herbaty zielonej były najpopularniejszym środkiem płatniczym, zwłaszcza poza głównymi centrami administracyjnymi. Pierwsze w Zachodniej Europie informacje o herbacie pochodzą z końca XVI wieku z księgi „Historia Indii” spisanej przez jezuitę J.P. Maffei. Po nim, znacznie większy zakres informacji podał polski misjonarz, podróżnik i przyrodnik Michał Boym. Do Europy herbatę przywieźli Holendrzy na początku XVII wieku. Do Anglii herbata trafiła w 1658 za sprawą kupca Thomasa Garrawaya i zadomowiła sie tam tak dobrze, że five o’clock tea stała się znakiem rozpoznawczym Anglików. W 1618 herbata pojawiła się w Rosji jako dar cesarza Chin dla cara Michała I Romanowa. W Polsce natomiast pierwsze wzmianki o herbacie pojawiają się w liście króla Jana Kazimierza do żony. Początkowo była traktowana jako ziele lecznicze. Zwyczaj picia herbaty rozpowszechnił sie głównie dzięki dobrym układom handlowym Polski z Anglią. Najpierw pity był głównie na dworze królewskim ze względu na wysoką cenę, potem na dworach magnackich, szlacheckich i w domach mieszczan, a w XIX wieku wojska rosyjskie przywiozły do Polski samowary, co przyczyniło się do dalszego upowszechnienia napoju.\nIstnieje wiele rodzajów herbaty. Najpopularniejsza jest herbata czarna, którą otrzymuje się w wyniku aż czterech procesów – więdnięcia, skręcania, fermentacji i suszenia. Legenda głosi, iż czarna herbata powstała przypadkowo, w wyniku zmoknięcia (powodującego fermentację) ładunku zielonej herbaty, przewożonej do Anglii. Dzieli się ją na kategorie w zależności od surowca: liście małe z górnej części krzewu, te same liście ale łamane mechanicznie, duże liście z dolnej części krzewu i tzw pył herbaciany, najgorszy rodzaj surowca, który używany jest do produkcji herbaty ekspresowej. Niektórzy nazywają ten rodzaj „zmiotkami z pokładu”, niesmaczne, ale obrazowe. Najbardziej popularne gatunki czarnej herbaty to assam, yunnan, darjeeling i ceylon.\nZielona herbata różni się od czarnej tym, że nie jest poddawana fermentacji, tylko natychmiast po zerwaniu przeprowadzany jest proces suszenia. Dzięki temu przechowuje ona więcej cennych składników i jest też delikatniejsza w smaku od czarnych herbat. Najbardziej popularne gatunki zielonej herbaty to genmaicha, gunpowder i sencha.\nHerbata biała powstaje z młodych pączków, które jeszcze nie zdążyły się rozwinąć. Zebranie takich pączków możliwe jest jedynie na wiosnę. Krzewy, z których powstać ma biała herbata, są czasami dodatkowo chronione przed słońcem. Pączki następnie więdną i są suszone. Herbata ta produkowana jest głównie w Chinach, ma odcień lekko srebrnawy, a po zaparzeniu jasnosłomkowy kolor. Jest to jeden z najdroższych rodzajów herbaty. Podobna do niej jest herbata żółta, przy produkcji której pozwala się pączkom na dłuższe schnięcie, co zmienia kolor naparu na zielonkawo- żółty i zmienia jej smak. Herbaty żółte są obecnie uznawane za najszlachetniejszy rodzaj herbat.\nPu-erh jest herbatą czerwoną, która przechodzi dodatkowy proces fermentacji i leżakowania. Pochodzi z prowincji Yunnan w południowych Chinach. O ile herbatę pozostałych rodzajów przechowuje się nie dłużej niż rok, o tyle herbata pu-erh może leżeć nawet 50 lat. Jej charakterystyczną cechą jest bardzo silny zapach i smak. Uważana jest za herbatę mającą bardzo korzystny wpływ na zdrowie.\nHerbata ulung, produkowana oprócz Chin jeszcze na Tajwanie, ma dość skomplikowany proces przygotowania. Liście należy zebrać w ściśle określonym momencie, a zaraz po zebraniu, liście pozostawiane są na słońcu. Kiedy zwiędną, zbiera się je i wytrząsa w bambusowych koszach w celu obtarcia brzegów liści. Czynności te (więdnięcie i wytrząsanie) powtarza się kilkakrotnie na przemian, do momentu, kiedy liście zyskają kolor żółtawy. Wtedy poddaje się je lekkiej fermentacji (12-15% fermentacji zwykłej)i procesowi palenia. Cechą charakterystyczna tej herbaty jest to, że jej liście nigdy nie są połamane przez skręcanie, są zawsze całe.\nMamy jeszcze herbaty aromatyzowane, które powstają przez mieszanie dodatkowych aromatów z liśćmi herbat – zielonej, czarnej, pu-erh, lub ulung. Czynność tę wykonuje się tuż przed pakowaniem, czyli po dokonaniu się wszystkich procesów związanych z produkcją herbaty. Najczęściej do herbat dodaje się płatki kwiatów (róży, jaśminu) lub owocowych esencji zapachowych. Najbardziej popularny gatunek herbaty aromatyzowanej to Earl Grey.\nOstatni rodzaj herbaty to herbaty prasowane, pochodzące z Japonii, w w formie twardych kulek, płytek, niewielkich kostek, kulek, gniazd lub miseczek. Wytwarza się je wystawiając liście pod działanie pary, następnie prasując je i dopiero wtedy poddając suszeniu. Po zalaniu wodą rozwijają się.\nJeśli chodzi o przyrządzanie, czarną herbatę powinno się zalewać wrzątkiem i zaparzać 3-5minut, po tym czasie herbata traci pobudzające właściwości ponieważ uwalnia się w niej tanina, a dodatkowo robi się gorzka. Herbatę zieloną należy zalewać wodą o temperaturze od 60°C do 80°C w zależności od rodzaju herbaty i z tego samego powodu co czarną zaparzać do trzech minut. Co ciekawe, te same liście można zaparzać nawet trzy razy, a najwartościowsze jest parzenie drugie, tak naprawdę smakosze tego rodzaju herbaty pierwsze parzenie wylewają. Białą herbatę parzyć można trzykrotnie, powinno się to robić wodą o temperaturze 85°C. Należy ją parzyć ok. 5–7 min, wtedy biała herbata zachowuje najlepsze wartości smakowe. Żółtą herbatę parzy się tylko raz, a temperatura powinna wynosić 90°C. Parzenie trwa 3 minuty. Herbatę typu ulung parzy się w temperaturze 90°C przez 3–4 minuty. Jako że można ją parzyć nawet do czterech razy, to trzeci i czwarty napar można zostawić nawet na około 5–6 minut aby „wycisnąć” z nich cały aromat. Ponieważ herbata tego typu to po prostu całe ususzone i zrolowane liście, aby oddała cały swój aromat, powinna być parzona w dużych dzbankach, aby liście mogły się rozwinąć. Parzenie herbaty czerwonej trwa 3 minuty i odbywa się w temperaturze 90–100°C. Może być parzona wielokrotnie, bo w każdym kolejnym parzeniu oddaje do naparu inne dobroczynne substancje.\nParzenie herbaty różni się też w różnych krajach i regionach, przykładów można byłoby podać mnóstwo. W Mongolii tradycyjnie herbatę sporządza się gotując prasowaną zieloną herbatę w mleku (bez wody), dodając masło lub łój barani oraz mąkę i sól. Tybetańczycy herbatę zieloną gotują w wodzie, ale z dużym dodatkiem mleka, jajka, soli a następnie ubijają w beczce do jednorodnej konsystencji. W Turcji mały imbryk z ususzonymi listkami stawia się na większym z wodą, który jest podgrzewany. Kiedy zaczyna wrzeć, zalewa się napar, uzupełnia ubytek wody w dolnym czajniku i jeszcze raz zagotowuje wodę. Do szklanki wlewa się najpierw esencję z górnego naczynia, potem dolewa wodę z dolnego. Przygotowanie herbaty po angielsku należy rozpocząć od wyparzenia wrzątkiem czajniczka. Po jego osuszeniu wsypujemy herbatę, zalewamy wodą i stawiamy na kuchence, po czym dopełniamy wrzątkiem. Następnie należy ogrzać filiżanki, wlać mleko, a potem dopiero herbatę. Rosjanie zaparzają herbatę w samowarze (esencja w górnym dzbanuszku, woda w dolnym), wlewają esencję do szklanek i dopełniają wrzątkiem. Zwyczaj każe zamiast słodzić herbatę, wziąć do ust kostkę cukru i popijać napar drobnymi łykami.\nTeraz trochę chemii. Herbata zawiera znaczne ilości katechin, głównie epikatechinę, epigallokatechinę, galusan epikatechiny i galusan epigallokatechiny – są to związki spełniające rolę przeciwutleniaczy. W świeżo zebranych liściach zawartość tych związków może dochodzić do 30% suchej masy. Najwyższe stężenie katechin występuje w herbacie białej i zielonej, czarna zawiera mniej związków z tej grupy gdyż ulegają one rozkładowi podczas procesu fermentacji. Herbata zawiera także taniny, teaninę, znaczne ilości jonów fluorkowych oraz alkaloidy purynowe, jak kofeina, teobromina oraz teofilina. Jest też bogata w niektóre witaminy: A, B1, B2, C, E i K.\nPozytywne działanie herbaty to przede wszystkim orzeźwienie i pobudzenie. Napar herbaciany reguluje procesy trawienne. Posiada właściwości bakteriobójcze i jest doskonałym lekiem w przypadku biegunki. Ponadto wykazuje słabe właściwości moczopędne, a pity systematycznie, lecz z umiarem (nie więcej niż 3 szklanki w ciągu dnia) zapobiega powstawaniu kamicy. Usuwa uczucie zmęczenia, ból głowy, pobudza i aktywizuje do pracy umysłowej, przede wszystkim dzięki temu, iż rozszerza naczynia krwionośne mózgu, powodując jego lepsze ukrwienie i dotlenienie. Herbata z cytryną i miodem jest środkiem napotnym wskazanym w przeziębieniu. Zawierając dużo przeciwutleniaczy przyczynia się oczywiście do usuwania wolnych rodników z organizmu. Jeśli chodzi o wpływ negatywny to przede wszystkim wiąże się on z wysoką zawartością szkodliwego fluoru i glinu w herbatach fermentowanych. Są to pierwiastki, które dodatkowo w takim połączeniu mogą przyczyniać się do zmian nowotworowych. Negatywne skutki może wywoływać u niektórych osób zawarta w herbacie teina (czyli kofeina), która na przykład osłabia pamięć i zwiększa uczucie niepokoju i lęku. Zawarte w herbacie szczawiany mogą przy większym spożyciu prowadzić do uszkodzenia nerek. Stałe picie większych ilości bardzo mocnej herbaty może powodować wysuszanie skóry.\nTo by było na tyle. Że co, że o kawie nie było? Sorry, taka zmyłka mała. Ja nie lubię kawy, więc o kawie nie będzie. Jak ktoś z Was jest smakoszem i wielbicielem kawy to proszę bardzo – można mnie spróbować przekonać w komentarzu. Smacznego.\nKategorie: krótko na temat\t| 8 Komentarze\nOpublikowano 25 sierpnia 2010 Autor: Shaak Ti\nPamiętaj dzień przed dniem dzisiejszym\nDzień, kiedy byłaś młoda\nSwobodnie bawiłaś się czasem\nŚpiewaj pieśń, która nie może być zaśpiewana\nKrólowa – możesz nią być, jeśli sobie tego życzysz\nSzukaj swojego króla\nDlaczego nie możemy się dziś pobawić\nDlaczego nie możemy zostać właśnie tacy\nWspinaj się na swoją ulubiona jabłoń\nPróbuj złapać słońce\nSchowaj się przed strzałami z pistoletu młodszego brata\nOdpłyń w marzenia\nDlaczego nie możemy sięgnąć słońca\nDlaczego nie możemy odpędzić tych lat\ntytuł oryginału : „Remember a day”\nKrótki film o tworzeniu\nOpublikowano 21 sierpnia 2010 Autor: Shaak Ti\nCzasem idę ulicą, ot tak, po prostu, nie spiesząc się, pomiędzy ludźmi, pomiędzy drzewami, albo po prostu pomiędzy powietrzem, bez celu, bez czekającej na końcu drogi kary lub nagrody, bez płynącego czasu i tego ciągłego szelestu wskazówek, które niby tylko pokazują upływający czas, a tak naprawdę próbują powiedzieć, że coś następnego czeka na zrobienie. Czasem po prostu im na to nie pozwalam, przemierzam czas i przestrzeń jak oderwany od rzeczywistości kawałek umysłu i kawałek czucia. Czas przemija obok mnie, a ja powoli przemieszczam się od jednego momentu przestrzeni do drugiego.\nWidzę wtedy, jak wiele piękna mnie otacza, potrafię na chwilę zapomnieć o tym wszystkim, co na co dzień powoduje, że płyną łzy, ściska się serce i nie można złapać tchu. Czuję, jak to piękno nagle trafia do mnie, do wnętrza, jakby otwierały się jakieś szczelnie zamknięte drzwi, rygle, zasuwy, zamki szyfrowe, potem skrzypią zawiasy nie oliwione od długiego czasu i wreszcie czuję w sobie to piękno. Ciepłe, miłe, puchate, wypełnia mnie po kolei, jakbym wdychała je razem z powietrzem, najpierw płuca, potem wnętrzności, potem dociera do najbardziej oddalonych zakamarków mojego ciała. Na końcu trafia do mózgu, a wtedy czuję się wypełniona, po brzegi, do pełna, najedzona, napojona, uszczęśliwiona, zaspokojone potrzeby, w tej chwili nie ma już nic, czego nie mam.\nZatrzymuję się wtedy na chwilę, nie zważając na zdziwione spojrzenia przechodniów, obwąchujące mnie podejrzanie psy i pokazujące mnie palcami dzieci. Uśmiecham się do tego, co wypełniło mnie tym poczuciem piękna, cieszę się nim, dziękuję, że potrafię to odczuwać i potrafię to zauważyć.\nTaka chwila jest ulotna, a jakże szkoda. Chciałabym umieć nie oddychać, żeby kolejne wydechy nie pozbawiały mnie tego uczucia, które napełniło mnie przy wdechu. Niestety, potrafię zatrzymać oddech na trochę więcej niż minutę. Tak krótko… choć niektórzy mówią, że minuta wystarczy, żeby zobaczyć całe swoje życie kiedy nadchodzi śmierć. I to obojętnie, czy jest ono ciche, spokojne, błogosławione, przeklęte, hałaśliwe, dobre, czy złe, nieważne, czy chce się je już zakończyć, czy łapie się każdą sekundę za płaszcz i krzyczy, żeby nie odchodziło. Ta minuta dla mnie to za mało.\nPróbuję zapamiętać to uczucie, próbuję zakodować w sercu, w mózgu to, co widzę, słyszę, co mnie dotyka, co przechodzi obok, muskając skrawkiem kwiecistej sukienki, albo zostawiając za sobą zapach pobudzający wszystkie zmysły. Próbuję znaleźć w swojej przepaścistej torbie ołówek i na skrawku papieru zapisać szyfrem wszystkie drobiazgi, z których składa się zachwycenie. Rozsypanka słów, przelewam ją na papier najszybciej jak mogę, wołam uciekające fragmenty, gonię pojedyncze litery, które już unoszą się gdzieś za wysoko, żebym mogła je złapać.\nPotem wracam do domu rozkładam puzzle na stole i przy blasku świecy patrzę w nie, jakbym wierzyła, że uda mi się przywołać tamten moment. Drę wspomnienie na małe kawałeczki, przestawiam je, zamieniam miejscami, robię kolejną jaśminową herbatę, a kiedy wracam, nie pamiętam już, że ułożyłam elementy właśnie w taki sposób i patrzę podejrzliwie na moje koty, które ze spokojem myją kolejną łapę, przypatrując mi się spod oka. W końcu, kiedy północ jest już wspomnieniem, przyklejam słowa we właściwe miejsce, klik, klik, klik, zapisz. Została garść tych nieposłusznych, które nie poddały się moim dłoniom, nie chciały być w przyszłości, były tylko tam i wtedy, które dla nich brzmiało „tu i teraz”. Zgarniam je na dłoń i wsypuję do innej szuflady, klik, klik, zapisz, dowód mojej niedoskonałości.\nAle czasem nie jest mi dane uchwycenie tego nawet w mój daleki od perfekcji sposób. Patrzę, widzę, czuję, napełniam się uczuciem jak kolorowy wazon wodą, z przeczuciem, że zjawią się jeszcze piękne kwiaty, bez lub konwalie, nasycą cała głowę zapachem, aż uniosę się w powietrze, a potem opadnę na gotowym spadochronie uszytym ze słów. Tymczasem widzę dokładnie całe piękno, czuję je tak dokładnie jak własne ciało, unoszę się ponad chodnikiem codzienności, ale tylko kilkanaście centymetrów, tak, że kiedy opadnę nie zrobię sobie wielkiej krzywdy.\nNic nie jest złamane, nic nie jest stłuczone, tylko czuję jakby razem z tym momentem piękna odszedł kawałek mnie, bo nie udało mi się go zatrzymać. Uciekł mój biały królik, nie pogłaszcze jego miękkiego futra, nie zobaczę jak jest po drugiej stronie tęczy, przeminęło jak ostatnia burza, gwałtownie uderzały pioruny, deszcz zalewał oczy i myśli, a potem ziemia parowała jak wielki kocioł słodkich powideł śliwkowych mieszanych ogromną drewniana łyżką, a kobieta stała nad nim uśmiechając się do ich zapachu. Jesień minęła, powidła zjedzone, zostały puste słoiki i wspomnienie tamtej burzy, odległe, zatarte, lecz nadal jest i przypomina się pytaniem, dlaczego się nie udało zatrzymać w butelce trochę tego nastroju, zatrzymać na tak długo, żeby zatemperować ołówek i przyłożyć go do papieru. A z drugiej strony wiem, że tym razem, nawet gdybym zdążyła, nie zostałby na papierze nawet ślad po tamtych uczuciach, słowa byłyby puste jak dworzec, z którego odjechał ostatni pociąg i okazało się, że nikt nie czeka na ciebie na peronie.\nChciałabym, żeby więcej było tych momentów, kiedy czując chłodny powiew porannego wiatru wiem, że noc była gorąca.\nKategorie: żyję\t| 10 Komentarze\nOpublikowano 17 sierpnia 2010 Autor: Shaak Ti\nChłopcze, głupi chłopcze\nNie siedź przy stole\nDopóki jesteś w stanie\nZabawka, zepsuta zabawka\nJesteś jak wywrócony na lewą stronę\nFirmy Prąd 1\nCzerwień, płynąca czerwień\nGraj na poważnie\nMów i czuj\nDziura w twojej głowie\nNie będziesz krzyczeć\nKarmią cię łyżką\nBezużyteczna jest ściana zamku\nBezużyteczna jest ściana metalowa\nI tak wyskoczy\nDopóki ktoś go nie zostawi w dole\nZdąży przeszukać wszystkie miejsca\nStuknięcie w nadgarstek i będzie wiedział\nNiech go ktoś usłyszy\nPo prostu go zostawcie\nNie mogę znaleźć drogi do domu\nZgubiłem drogę do domu\nTy wiesz, i ty wiesz\nTytuł oryginału : „The Electric Company”\n1W oryginale „The Electric Company”, czyli w dosłownym tłumaczeniu „firma elektryczności”. Nazwa miała i ma zastosowanie do wielu firm. Jest to sieć dostawców energii elektrycznej w USA, nowoczesna sieć firm oświetleniowych w Wielkiej Brytanii, brytyjski program edukacyjny z lat siedemdziesiątych wyprodukowany jako kontynuacja Ulicy Sezamkowej, brytyjska firma produkująca urządzenia elektroniczne wykupiona przez Ericsona i obecnie działająca pod nazwą Telent a także klub muzyczny w Nowym Jorku prezentujący muzykę niezależną szczycący się najlepszymi cenami piwa w okolicy. U2 wydali tę piosenkę w październiku 1980 roku, a ponieważ jej tematem jest leczenie chorych psychicznie pacjentów w Irlandii wstrząsami elektrycznymi, najbardziej właściwe wydaje się nazwanie firmy „Prąd”.\nKategorie: zoowriting\t| 4 Komentarze\nNoe i spółka z o.o.\nOpublikowano 13 sierpnia 2010 Autor: Shaak Ti\n„Zetrę z powierzchni ziemi ludzi ludzi, których stworzyłem, od człowieka do zwierzęcia domowego, do wszelkiego innego poruszającego się zwierzęcia i do latającego stworzenia niebios, gdyż żałuję, że ich uczyniłem.”\nCo powiedział, to zrobił. Przez przysłowiowe 40 dni padał deszcz, zalewając cała ziemię, aż zostały zakryte nawet najwyższe góry i, jak mówi Biblia, wyginęły wszystkie zwierzęta dzikie i domowe i latające i rojące się i ludzie. Coś brakuje? Ktoś widzi? Zwierzęta pływające… nie da się przecież utopić ryby… Przeoczenie? Celowa robota? W sumie to myślę, że potem Bóg zaczął żałować, że wytracił te wszystkie zwierzątka i pojął bezsensowność swojego działania. Przecież do Arki i tak kazał Noemu zabrać przedstawicieli wszystkich gatunków, aby mogli znów napełnić ziemię, więc po co było je w ogóle likwidować. Dlatego też powiedział potem, że już nigdy nie będzie złorzeczył ziemi z powodu człowieka i nie zada ciosu wszystkiemu, co żyje (wyrzucił atomówkę, ale nie róbcie sobie nadziei, w 2012 wyciągnie z kieszeni samosterujące pociski). Jednocześnie powiedział, że skłonność człowieka jest ku złu, od samego początku. Może wiec lepiej było stworzyć wszystko od nowa, zamiast oszczędzać Noego?\nWłaśnie, Noe. Podobno był prawym człowiekiem, chodził z prawdziwym Bogiem i był nienaganny wśród współczesnych mu ludzi. Bóg wybrał go więc do swojej spółki, która patrząc bardzo daleko do przodu, na przykład na czasy Królów rządzących Izraelitami, okazała się spółką o mocno ograniczonej odpowiedzialności. Wprawdzie nie wszyscy byli źli, na przykład mądry król Salomon, ale nie ukrywajmy – jemu też, mówiąc kolokwialnie, palma czasami odbijała. Zresztą nawet nie patrząc aż tak daleko można zobaczyć, ze Noe ideałem nie był. Ledwie mu ciuchy po potopie wyschły, a już upił się winem do nieprzytomności i zademonstrował swojemu synowi te fragmenty swojego ciała, które niekoniecznie na pokazywanie się nadawały. Chłopak głupi był, że się wyśmiewał z ojca, aż ten go przeklął, ale fakt pozostaje faktem – mamy do czynienia z człowiekiem nadużywającym alkoholu. Noe musiał być po prostu mniejszym złem; wśród mu współczesnych, Bóg nie miał pewnie zbyt dużego wyboru.\nUfając, ze Noe jednak sprosta zadaniu, ale nie na tyle żeby powierzyć mu też projektowanie tej ostatniej deski ratunku, Bóg kazał mu zbudować arkę. Arka Noego miała być, zgodnie z przekazem biblijnym, pływającym obiektem wykonanym z drzewa żywicznego nieokreślonego gatunku o długości 300 łokci, szerokości 50 łokci i wysokości 30 łokci. Łączna jej objętość wynosiła 56 250 m³. Od góry arka przykryta była przepuszczającą światło konstrukcją (hebr. sohar lub cohar) zwisającą na jeden łokieć ze wszystkich stron arki – konstrukcja ta mogła być dachem lub otworem wpuszczającym światło. Arka miała wejście w bocznej ścianie i podzielona była na trzy piętra, a od wewnątrz i zewnątrz powleczona była smołą. Tyle na ten temat mówi Biblia, ale Arka była i jest przedmiotem rozważań wielu ludzi, od naukowców badających czy coś takiego mogło pływać przez rabinów dyskutujących na temat warunków życia w Arce, do twórców filmu „Epoka Lodowcowa”.\nMniej więcej w czasie renesansu powstała klasa uczonych, która, nie negując możliwości dosłownego odczytywania opowieści o arce, zaczęła rozważać kwestie praktyczne związane ze statkiem w oparciu o obserwacje natury. W XV wieku Alfonso Tostada podawał szczegóły dotyczące logistyki arki, rozważając kwestie usuwania odpadków zwierzęcych oraz wentylacji, a XVI-wieczny geometra Johannes Buteo obliczył wewnętrzne wymiary arki, uważał też, że pokój Noego był zaopatrzony w żarna i bezdymny piec; model ten miał wielu zwolenników. Literaliści, czyli zwolennicy dosłownego interpretowania Biblii skupiali się często na wyjaśnianiu różnych szczegółów technicznych. Dużo kontrowersji budziło zawsze drewno, którego użył do budowy Noe. Nazwa drzewa גפר (gofer) nie występuje w innych miejscach Biblii ani w języku hebrajskim. Najpopularniejsze wyjaśnienia to, że jest to tłumaczenie babilońskiego wyrażenia „gushure iş erini” (belki cedrowe), lub asyryjskiego wyrażenia „giparu” (trzcina). Starsze przekłady angielskie Biblii, między innymi King James Version (z XVII wieku), a w języku polskim Biblia Gdańska i Biblia Poznańska, nie wyjaśniają tego wyrażenia. Wiele współczesnych przekładów tłumaczy to jako cyprys (chociaż w biblijnym hebrajskim słowo „cyprys” to erez), a inne tłumaczą to jako sosna lub cedr. Naukowcy zgadzają się, że istnieją techniczne limity maksymalnej wielkości statków drewnianych, więc niektórzy literalistyczni bibliści twierdzą, że Noe musiał używać zaawansowanych technik, jakie zaczęto powszechnie używać po XIX wieku, takich jak rama przestrzenna, aby Arka mogła się unosić. Kwestia, czy Arka mogła zmieścić po parze (lub więcej) przedstawicieli wszystkich gatunków (włączając w to obecnie wymarłe) oraz żywność i słodką wodę, jest kwestią debaty, a nawet ostrych sporów, pomiędzy literalistami i ich oponentami. Chociaż niektórzy literaliści twierdzą, że do arki zabrano przedstawicieli wszystkich gatunków, bardziej rozpowszechniło się twierdzenie, że na pokład zabrano raczej przedstawicieli „stworzonych rodzajów” niż gatunków – na przykład, samiec i samica rodzaju „kot” reprezentowała tygrysy, lwy, pumy itd.\nW interpretacjach rabinicznych można znaleźć wiele innych szczegółów dotyczących arki i potopu. Według jednej z tradycji Noe w istocie przekazywał Boże ostrzeżenie, sadząc cedry 120 lat przed potopem, więc grzesznicy powinni to zobaczyć i zmienić swe postępowanie. W celu ochrony Noego i jego rodziny Bóg ustanowił lwy i inne dzikie zwierzęta strażnikami przed niegodziwcami, którzy wyśmiewali go i próbowali użyć przeciwko niemu przemocy. Według jednego z midraszy(czyli interpretacji Biblii za pomocą przypowieści, sentencji i objaśnień przy użyciu przemyśleń własnych autora) to Bóg lub anioł zgromadził zwierzęta wraz z pokarmem dla nich. Zwierzęta były najdoskonalszymi przedstawicielami swoich gatunków i zachowywały się najlepiej, jak mogły. Wstrzymały rozmnażanie się na czas rejsu, więc ich liczba nie uległa zmianie. Odpadki gromadzone były na najniższym z trzech poziomów Arki, ludzie i czyste zwierzęta na drugim poziomie, a nieczyste zwierzęta oraz ptaki na najwyższym. Inne opinie umiejscawiają odpadki na najwyższym poziomie, skąd miały być usuwane przez drzwi w ścianie bocznej. Szlachetne kamienie dostarczały światła, a Bóg chronił żywność przed zepsuciem.\nTyle Arka. Jeśli chodzi o potop, jego obecność w wielu różnych kulturach zdaje się potwierdzać jego istnienie jako fakt. Potop jest, oprócz tradycji żydowsko – chrześcijańskiej, obecny między innymi w hinduizmie, gdzie Manu, zwany „Ojcem wszystkich Ariów”, schronił się wraz z rodziną i siedmioma mędrcami, synami Angirasa, do zbudowanego w pośpiechu okrętu. Przed zagładą ocalił nasiona wszelkich roślin, przedstawicieli wszystkich gatunków żywych stworzeń oraz Wedy, święte księgi hinduizmu. W Afryce o potopie opowiada na przykład plemię Joruba, twierdząc, że Bóg Obatala stworzył ludzi i wszyscy inni bogowie oprócz bogini Olokun byli z tego powodu szczęśliwi. Olokun – władczyni wszystkiego pod niebem, nie podobało się to, że Obatala zawłaszczył dla siebie tak dużą część jej królestwa i zalała ziemię. Wielu ludzi utonęło a przetrwali tylko ci, którzy dotarli do najwyższych punktów ziemi. Aztekowie twierdzą, że piramida w Choluli została wybudowana przez siedmiu gigantów, którzy uciekli przed potopem – miała posłużyć za ratunek przed mogącym się powtórzyć kataklizmem; Majowie natomiast uważają, że potop był karą dla pierwszych ludzi, którzy nie oddawali czci bogom, którzy ich stworzyli, ponieważ byli tak niedoskonali. Potop jest również obecny w wierzeniach Aborygenów, Na Nowej Zelandii, w islamie, w bahaizmmie i wielu innych. Podobieństwa występujące w wierzeniach na wszystkich kontynentach to gniew boga lub bogów, deszcz jako przyczyna potopu, niewielka liczba osób uratowanych z potopu, wraz z ludźmi uratowanie zwierząt i/lub roślin, przybicie do góry, ofiary złożone przez ocalonych i pojawienie się tęczy. Teoria o ogólnoświatowym zasięgu potopu, tak mocno sugerowana przez Biblię i „potwierdzana” dawniej przez osady polodowcowe, dziś wielu uznaje za sprzeczne z biologią (rozmieszczenie i ewolucja gatunków) i geologią. W chwili obecnej kreacjoniści są grupą, która najsilniej wspiera teorię o potopie ogólnoświatowym, inni natomiast popierają raczej teorie o potopach lokalnych, większych i mniejszych: wylewach rzek, wlaniu się Morza Śródziemnego w dzisiejszą nieckę Morza Czarnego, upadkach meteorów, tsunami itp. Przeciwnicy twierdzą, że gdyby tak było, Bóg kazałby Noemu uciekać, a nie budować arkę, ale po pierwsze, co za różnica jak go uratował, po drugie arka jest bardziej widowiskowa niż paniczna ucieczka, a po trzecie jak tu uciekać z taką hordą zwierzaków?\nAle mu tu gadu gadu, a tam woda opada. Noe wypuścił kruka, potem wypuścił gołębia, a potem Bóg kazał mu wyjść z arki. Nawiasem mówiąc, ja bym się wściekła: powiedziałam głąbowi, że ma zbudować arkę, zamknęłam za nim drzwi, w końcu mi gniew przeszedł i i „zamknęłam upusty niebios”, a ten dalej zamiast mi wierzyć i czekać spokojnie, to się bawi w gusła i puszcza kruki i gołębie. Hodowca się, kurcze, znalazł. A propos, kruk i gołąb zdają się potwierdzać teorię, że potop był lokalny, ponieważ kruk nie wrócił, a gołąb, zanim poszedł sobie z tej menażerii, przyniósł gałązkę oliwna w dziobie, a wszystko to działo się na długo przed tym, zanim Bóg uznał, że Noe może opuścić arkę.\nZiemia obeschła, wszystkie zwierzęta i rodzina Noego wyszli z arki, Noe zbudował ołtarz dla Boga i złożył ofiarę, a Bóg kazał im być płodnymi i zapełnić ziemię. Po raz kolejny.\nKategorie: wierzyć\t| 4 Komentarze\n„Taką wodą być” Happysad\nOpublikowano 9 sierpnia 2010 Autor: Shaak Ti\nco otuli ciebie całą\nogrzeje ciało, zmyje resztki parszywego dnia\ni uspokoi każdy nerw\nzabawnie pomarszczy dłonie\na kiedy zaśniesz wiernie będzie przy twym łóżku stać\ni taką wodą być\na nie tą, co żałośnie całą noc tłucze się po oknie\nco nawilży twoje wargi\nuwolni kąciki ust gdy przyłożysz je do szklanki\ni czarną kawę zmieni w płyn\nkiedy dni skute lodem\na kiedy z nieba poleje się żar, poczęstuje chłodem\na nie tą, co żałośnie całą noc w gardle pali ogniem\nbo wczoraj nie było nie\nZamek (część 10)\nOpublikowano 5 sierpnia 2010 Autor: Shaak Ti\nSłońce rozgrzało łąkę, aż wydawało się, że samoczynnie faluje, bez żadnego wiatru. Julia była już po śniadaniu, jeśli można tak nazwać resztę herbatników, i po myciu, jeśli tak można nazwać wycieranie się chusteczką, zresztą już ostatnią. Siedziała od świtu w tym samym miejscu, wspominając sen, walcząc z bólem głowy, przysypiając i budząc się na zmianę, wpatrując się w krajobraz i myśląc, czy to wszystko czasem jej się nie śni. Nie bardzo miała ochotę nawet się ruszać, słońce ogrzewało więc ją z coraz to innej strony, przemieszczając się po niebie. Była wymęczona, głodna, obolała, spragniona i kompletnie nie wiedziała co ma o tym wszystkim myśleć. Wciąż powracała do niej myśl, dlaczego rodzice jej nie szukają.\nPod wieczór stwierdziła, że nie ma tu już dłużej po co siedzieć. Przez dwa dni nikt się nie pojawił, nie miała nadziei, że to się zmieni w ciągu najbliższych dni. Tygodni. Miesięcy. Postanowiła ruszyć korytarzem w głąb zamku, ale głównym celem było dotarcie do innego „okna”. Takiego, gdzie będzie miała szansę wołać o pomoc, albo kratę będzie można wykopać z tego obrzydłego zamku.\n- W życiu już nie wejdę do żadnego zamku – powiedziała na głos.\nZanosiło się znów na burzę, a więc była szansa się napić. Może umyć, gdyby bardziej popadało. A potem czas w drogę. Przynajmniej nie będzie szkoda, że nie widać już nieba, bo będzie noc.\nJulia wyprostowała ręce, przeciągnęła się i zaczęła rozprostowywać nogi.\nCoś ciągnęło się za nią, kiedy zaczęła poruszać nogami.\n- Zdrętwiałam – pomyślała najpierw.\nWyciągnęła nogi i wtedy zauważyła, że w kilku miejscach ma zupełnie przetarte spodnie i mocno zniszczone buty.\nTo w tych miejscach coś się tak ciągnęło.\nJulia poczuła, jak podnoszą się jej włosy na głowie ze strachu. Wyglądało to jakby jej ciało zaczęło się rozpuszczać. Tam, gdzie materiał przetarł się zupełnie, miała zniszczoną skórę na nogach. Jakaś maź ciągnęła się za nią, znacząc na podłodze ślady przesuwania się jej nóg.\n- Jakaś kolejna choroba….\n- Rozpuszczam się….\n- To jest w tych miejscach, gdzie dotykałam ziemi…\n- Ja przecież siedzę…. co z moim tyłkiem? Plecami….\nSpróbowała odsunąć się od ściany, wstać. Krzyczała. Spodnie były wprawdzie grube, ale stało się z nimi to samo we wszystkich miejscach. Bluzka była cienka.\n- Przyrosłam do tej cholernej ściany! Ten zamek mnie zjada! WCHŁANIA!\nMyśli płynęły w zastraszającym tempie. Ta rozmowa, sen, wszystko zaczęło nagle układać się w jedną całość. Ci ludzie błądzący korytarzami byli wchłaniani przez zamek. To samo działo się z Martą w jej śnie.\nOderwała się z trudem od ściany, zostawiając na niej spory kawał skóry i wstała z podłogi ślizgając się na tej dziwnej mazi. Dziwne, ale w ogóle nie było krwi, ani na ścianach ani na podłodze. Po prostu jakby jedna warstwa jej ciała wchłonęła się w zamek, a reszta była nietknięta. Wyciągnęła rękę i z wahaniem dotknęła zniszczonego ciała. Poczuła lepki śluz, zabrała rękę z okrzykiem przerażenia, ale kiedy podniosła ją do oczu, na dłoni też nie było krwi. Zmusiła się do kolejnej próby. Poczuła swoje ciało, ale zupełnie inne, niż kiedy dotykała się na przykład myjąc czy smarując. Jakieś … żylaste. Pomyślała o rysunkach w książce od biologii, pokazujących same mięśnie. To mogło tak wyglądać. Plus żyły i tętnice. A co byłoby, gdyby któraś żyła zaczęła się wchłaniać? Czy wypłynęła by tędy cała jej krew? Czy też jakoś zostałoby to zasklepione?\nZakręciło jej się w głowie. Podeszła do kraty, przytrzymała się jej i zaczęła wymiotować za „okno”. Puste wymioty, bo przecież nie jadła ani nie piła zbyt wiele. Męczyło ją to chwilę, a potem otrzeźwił ją do końca deszcz, który właśnie zaczął padać.\nJulia piła łapczywie. Dziś deszcz był nie tak ulewny, ale za to równomierny i długotrwały. Umyła twarz, ręce, po namyśle zdecydowała się rozebrać z i tak zniszczonych ciuchów i opłukać. Polewała się wodą nabieraną zza krat i wycierała resztkami bluzki. Nic nie bolało, jakby zamek wpuszczał w nią jakieś środki znieczulające, wysysając jednocześnie życie. Kiedy uznała, że kąpiel skończona, wysikała się jeszcze za kraty i zaczęła sprawdzać, co z ubraniem. Jedyną całą częścią garderoby była kurtka, która leżała oddzielnie. Bluzkę wyrzuciła przez kraty razem ze stanikiem, który przeżarty całkiem na plecach, nie miał już nic do zaoferowania. Od góry ubrała się więc w kurtkę, zawiązując coś w rodzaju stanika z przedniej części podkoszulki. Majtki, a raczej to, co z nich zostało, założyła normalnie, a spodnie tył na przód, żeby chociaż w niewielkim stopniu mieć zasłonięte wszystkie kawałki ciała.\nNadal nic ja nie bolało i to było dziwne.\nWzięła do ust cukierka i ruszyła tunelem w głąb zamku.\n- Ruszyła się, wiem.\n- Jakby tam jeszcze trochę posiedziała, to byłoby po niej.\n- Tak. Ale ona mi się coraz bardziej podoba. Zareagowała na tę sytuację dużo lepiej niż większość z was. Niż TY na pewno.\n- Jesteś na mnie zły.\n- Jeszcze nie. Ale ta ostatnia sytuacja wciąż nie daje mi spokoju i nie wiem dlaczego wtedy przychodzisz mi na myśl ty.\n- Wiem, to był mój błąd. Ale wydawało mi się….\n- Przestańmy już. Odechciało mi się słuchać po raz kolejny co ci się wydawało. Wiesz co? Zrób tak, żebym mógł z tą dziewczyną porozmawiać. A wtedy może uda mi się zmienić kierunek moich myśli….


Psychofarmakologia 34 - L-tryptofan | hyperreal.info\nWysłane przez Anonim (niezweryfikowany) w 29 Marzec, 2004 - 21:49\nttum. K. Fabiańczyk\nL-tryptofan aminokwasowy prekursor serotoniny był używany jako środek uzupełniający do leków przeciwdepresyjnych oraz jako lek nasenny. W 1989 r. L-tryptofan i produkty go zawierające zostały wycofane z użycia z powodu ostrego zespołu eozynofilii-mialgii, kojarzonego z przyjmowaniem tych produktów. Objawy zespołu eozynofilii-mialgii obejmują uczucie znużenia, mialgię, przyśpieszenie oddechu, napadowy rumień i obrzęki kończyn. Może wystąpić niewydolność serca i śmierć. Okazało się, że pojawienie się zespołu było związane z zanieczyszczeniami w jednej z fabryk. L-tryptofan jest dostępny w Kanadzie i innych krajach. Naturalnym źródłem tryptofanu, dostępnym w sklepach ze zdrową żywnością, są wodorosty. Budowę cząsteczkową tryptofanu przedstawiono na ryc. 34-1.\nPrzyswajanie L-tryptofanu z przewodu pokarmowego jest zmienne. Znaczna porcja leku jest metabolizowana w wątrobie podczas pierwszego przejścia. Stężenie tego leku w obrębie o.u.n, może być zwiększone w wyniku przyjmowania go wraz z niskobiałkowym, bogatym w węglowodany posiłkiem. Uwolnienie insuliny w odpowiedzi na węglowodany ułatwia przechodzenie L-tryptofanu przez barierę krew-mózg. Okres półtrwania tego leku może być bardzo krótki (1-2 h), dlatego jeżeli nie używa się go jako środka nasennego, to dawkowanie 4x dz. jest konieczne do utrzymania jego stężenia w surowicy. Wywiera działanie przez zwiększenie stężenia serotoniny w obrębie o.u.n., po tym jak część przyjętej dawki przenikająca przez barierę krew-mózg jest przekształcana w serotoninę po uprzednim wychwycie przez neurony serotoninergiczne.\nL-tryptofan najczęściej jest stosowany w leczeniu bezsenności, chociaż nie ma na to zgody FDA. Dawki od 1 do 15 g przyjmowane przed zaśnięciem działają silnie nasennie u większości osób. Czy działanie nasenne utrzymuje się podczas długotrwałego leczenia, nie jest pewne. Działanie w dniu następnym nie powoduje zaburzeń wzrokowo-przestrzennych, poznawczych ani pamięciowych. Małe dawki nie powodują zmian wzorca EEG w czasie snu innych niż wcześniejsze wystąpienie snu; duże dawki są związane ze zwiększeniem ilości snu wolnofalowego. L-tryptofan był dodawany do trój- i czteropierścieniowych leków przeciwdepresyjnych w przypadkach depresji lekoopornej. Częściej jednak w takiej sytuacji zleca się lit lub trójjodotyroninę. L-tryptofan łączono też z litem w przypadkach częściowej remisji choroby afektywnej dwubiegunowej po samym licie.\nRyc. 34-1. Budowa cząsteczkowa L-tryptofanu\n198 Farmakoterapia w zaburzeniach psychicznych\nPoza opisanym wcześniej zespołem mialgii-eozynofilii umiarkowane dawki L-tryptofanu są dobrze tolerowane przez większość pacjentów. Jedynym istotnym działaniem ubocznym są nudności, czasami porównywane z nudnościami w czasie ciąży. L-tryptofan może działać hepatotoksycznie.\nL-tryptofan nie powinien być podawany łącznie ze swoistymi inhibitorami wychwytu serotoniny i inhibitorami monoaminooksydazy (IMAO). Połączenia te powodują biegunkę, bezsenność, nudności, bóle głowy, dreszcze, pobudzenie i upośledzenie koncentracji uwagi. Objawy są spowodowane nadmiernym stężeniem serotoniny, wynikającym z działania addycyjnego tych środków.\nWięcej na ten temat z.ob. w: H.I. Kapłan, B.J. Sadock: Other Pharmacological Therapies, CTP/VI, rozdz. 32.27, s. 2122-2129.


Trump na koniec swoich rządów ułaskawia morderców i kanciarzy - Portal informacyjny STRAJK\nMaciej Wiśniowski 23/12/2020w : Wiadomości Wiadomości ze świata\nAmerykański prezydent podpisał ułaskawienia w różnej formie wobec 15 osób. Wybór ułaskawionych budzi emocje.\nWarto przypomnieć, że jeszcze dwa tygodnie temu amerykańskie media spekulowały, że Trump ułaskawi „na przyszłość” siebie i i swoją rodzinę (prezydent USA może ułaskawiać osoby, wobec których nie toczy się nawet żadne postepowanie, nie wspominając o zarzutach). Jednak Donald Trump podpisał w Owalnym Gabinecie akt łaski wobec 15 osób, którym anulował im całkowicie karę, wobec pozostałych pięciu osób złagodził już odbywane kary.\nAktem łaski został objęty były doradca prezydenta George Papadopoulos i adwokat Alex van der Zwaan, obaj skazani na niskie wyroki (odpowiednio: dwa tygodnie i 30 dni) za fałszywe zeznania przed komisją Muellera, badającą „rosyjski ślad” w kampanii wyborczej Trumpa. Van dere Zvaan jest zięciem rosyjskiego oligarchy i twórcy największego prywatnego banku Banku – Alfa, Hermana Khana. Poza tym aktem łaski objęto dwóch działaczy Partii Republikańskiej, zamieszanych w finansowe przekręty. Szok natomiast wywołała decyzja, by ułaskawić czterech byłych agentów prywatnej wojskowej firmy Blackwater (obecnie Academi), słynącej z łamania prawa i otwierania ognia do niewinnych cywilów jako pierwsi. Czterej ułaskawieni: Nicholas Slatten, Paul Slugh, Evan Liberty i Dustin Heard zostali skazani za to, że w 16 września 2007 roku poza strefą „zieloną”, niesprowokowani otworzyli ogień do irackich cywilów. W wyniku tej rzezi zginęło 17 Irakijczyków, w tym dzieci.\nMimo usiłowań amerykańskiego państwa, by sprawę zamieść pod dywan, jednego agentów skazano na dożywocie, a trzech pozostałych na 30 lat więzienia, za „morderstwo z zimną krwią”. Blackwater w 2005 – 2007 roku była zaangażowana w 195 strzelaninach , z czego w 163 przypadkach otworzyli ogień jako pierwsi zabijając cywilów.\nŁaską objęto również dwóch agentów służby granicznej, którzy w 2006 roku ranili bezbronnego emigranta na granicy z Meksykiem.\ntagiBlackwatermordercy z Blackwaterniewinne ofiary Blackwaterprawo łaski w USAułaskawienia Trumpawojna w Iraku\ntagi protest unia europejska usa uchodźcy Izrael Ukraina rasizm Rosja Trump policja syria francja związki zawodowe PiS lewica


Archiwum 14 08 2019 w sprawie Jak chłodzić - http://jak-chlodzic.inter-studio.waw.pl/\nArchiwum 14 08 2019 w sprawie Jak chłodzić\nwentylacja gdańsk Montaż rozbudowanej klimatyzacjiNaprawdę wykwalifikowani fachowcy potrafią dokonać montażu każdego rodzaju klimatyzacji nawet takiej, która jest bardzo rozbudowana. Wobec tego montaż takiej rozbudowanej klimatyzacji nie st całość tutaj\nCzy w 2020 warto poświęcić czas aby kupić klimatyzacjęCzy sposób na to jak w 2020 zrobić chłodnię jest łatwy?Zastosowanie klimatyzacjiMontaż i eksploatacja pomp ciepłaNowe dane jak znaleźć fachowca od klimatyzacjiO wentylacji w domuJak w 2020 chłodzić co2 na sto procent!7,7 Internautów Już Wie Jak włączyć klimatyzację. A Ty?Chłodnictwo dla przemysłu - co warto wiedzieć?Poradnik konsumenta - co warto wiedzieć o klimatyzacjiWartość tego jak kupić klimatyzacjęSprawna klima w samochodzie - rób regularne przeglądyOto Jak Wreszcie chłodzić co2 W 4 DniCzy poprawić wentylację to obowiązek?Przeczytaj ten wpis a dowiesz się jak włączyć klimatyzacjęAle jak poprawić wentylację?Lubisz klimatyzować pomieszczenia? Po przeczytaniu tego na pewno polubisz!Chłodzić co2? Dokładnie!Chłodnie i klimaUnikaj problemów z klimatyzacją - postaw na regularne przeglądyPrzeglądy klimatyzacji - czyli jak uniknąć problemówOni Nie Chcą Abyś Dowiedział Się Jak kupić klimatyzację!Czy warto unowocześnić ogrzewanie do końca 2020Unikaj problemów z klimatyzacją - postaw na regularne przeglądyPoradnik konsumenta - co warto wiedzieć o klimatyzacjiZnaleźć dobrą klimę? Tak czy nie?12 Wskazówek Aby znaleźć dobrą klimęZnaleźć dobrą klimę? Tak!Jak w 2020 chłodzić co2 na sto procent!Nowe fakty - Dowiedz się jak zamontować klimatyzację w tych 4 banalnych krokach


Faktoring odwrotny a koszty w CIT - Infor.pl\nStrona główna » Księgowość » Podatki » CIT » Dokumentacja i rozliczanie » Faktoring odwrotny a koszty w CIT\n11 grudnia 2017, 09:26\nSprawa dotyczyła spółki, która zawarła z bankiem umowę, której przedmiotem jest spłata przez bank wierzytelności handlowych, których dłużnikiem jest spółka. Te wierzytelności to udokumentowane fakturami należności z tytułu nabycia przez spółkę towarów lub usług. W skrócie schemat wykonanej usługi na rzecz spółki można przedstawić następująco - spółka zleca bankowi dokonanie zapłaty należności na rzecz dostawcy, w powiązaniu z konkretną fakturą. Spółka zlecając bankowi dokonanie spłaty wierzytelności określa datę, kiedy ta spłata ma być zrealizowana, w taki sposób, aby dostawca towarów lub usług otrzymał należności pieniężne przed upływem terminów płatności (uregulowania) określonych w art. 15b ust. 1 i 2 ustawy o CIT. Natomiast rozliczenia z bankiem, który wszedł w prawa zaspokojonego wierzyciela (dostawcy), dokonywane są w terminach dłuższych. Umowa należy do kategorii umów nazywanych faktoringiem odwrotnym.\nNa tym tle spółka zapytała organ podatkowy, czy zapłata należności na rzecz dostawcy towarów i usług, z wykorzystaniem usługi bankowej tzw. faktoringu odwrotnego, przed upływem terminów płatności przewidzianych w art. 15b ust. 1 i ust. 2 ustawy o CIT, powoduje wygaśnięcie po stronie spółki obowiązku dokonania korekty kosztów uzyskania przychodu.\nPrezentując własne stanowisko spółka wskazała, że po stronie spółki nie powstanie obowiązek dokonania korekty kosztów uzyskania przychodu, gdyż dostawca towaru lub usługi otrzyma wynagrodzenie przed upływem terminów obligujących nabywcę do dokonania korekty kosztów uzyskania przychodu. Spółka, w związku z dokonaną przez bank zapłatą, przestaje być dłużnikiem dostawcy, co daje podstawę do stwierdzenia, że uregulowała należności wobec dostawcy towarów lub usług.\nOrgan uznał to stanowisko za nieprawidłowe. W ocenie organu fakt, że płatności na rzecz wierzyciela (kontrahentów) będą dokonywane wstępnie przez bank, nie powoduje, że spółka jako nabywca towarów i usług poniesie ciężar płatności. Aby można było mówić o poniesieniu wydatku, w majątku ponoszącego wydatek powinno nastąpić uszczuplenie. Zdaniem organu podatkowego, za moment zapłaty przez spółkę należy zatem uznać moment, kiedy faktycznie zapłaci ona kwotę zobowiązania na rzecz banku, a nie kiedy bank dokona płatności na rzecz kontrahenta.\nWSA w Gdańsku przyznał jednak rację spółce. Sąd wskazał, że każdy sposób uregulowania kwoty wynikającej z faktury, zarówno przez podatnika, jak i inny podmiot, w warunkach dozwolonych prawem, przed upływem 90 dni od daty zaliczenia kwoty wynikającej z faktury do kosztów uzyskania przychodów, powoduje, że nie powstaje obowiązek korekty kosztów.\nNSA podzielił stanowisko sądu I instancji. W ocenie NSA uregulowanie spornych należności przez faktora (bank) nie powoduje obowiązku korekty kosztów podatkowych, jeżeli to uregulowanie następuje w terminie określonym w art. 15b ust. 1 i 2 ustawy o CIT. Takie stanowisko wpisuje się w ugruntowaną już linię orzeczniczą. NSA zajmował podobne stanowisko np. w wyroku z 20 września 2016 r., II FSK 2339/14, a także w wyroku z 25 listopada 2016 r., II FSK 2883/14.


Jak spędzić wesoło i przyjemnie wakacje? - Zapytaj.onet.pl -\nMustafar napisano: 13.07.2015 00:30\nJak spędzić wesoło i przyjemnie wakacje?\nWitaj, rozsiądź się wygodnie i przeczytaj poniższy sposób na świetne wakacje.\n1. Wycieczka rowerowa\nMasz rower? Jeśli tak, wybierz się z rodziną czy przyjaciółmi na wycieczkę rowerową. Możecie nią sobie zaplanować lub zrobić to spontanicznie. Każdy teren jest do tego idealny- miasto, wieś, las czy nawet góry.\nCo ty na to, aby uciec w plener? Weź ze sobą kosz smakołyków, zbierz swych bliskich i wyjedźcie poza miasto. Możecie podziwiać piękno natury smakując soczyste owoce. Oczywiście, możecie zorganizować piknik w parku, również dobrym miejscem do wypoczynku. Możecie wziąć zestaw do badmintona, karty, przecież nie będziecie tam cały czas siedzieć. :D\nZróbcie grilla. Przyszykuj z rodziną mięso, przyprawcie je, zamarynujcie. Następnie wrzućcie na ruszt i patrzcie na głodnych sąsiadów. :D\nUwaga, jeśli mieszkasz w mieszkaniu, zwykle trzeba uzyskać zgodę od pozostałych lokatorów osiedla, wiesz jacy oni zwykle są, prawda?\n4. Wyjazd nad jezioro\nMieszkasz daleko od morza? Twoja rodzina nie ma czasu lub pieniędzy na dłuższy wyjazd? Czemu nie pojedziecie na jeden dzień nad jezioro? Możesz mieć problem, nie wszystkie jeziora są bezpieczne, jeśli nie ma w okolicy strzeżonego jeziora, wybierz się nad okoliczny basen, na pewno niedaleko ciebie znajduje się jakiś aquapark.\n5. Ośrodki kulturowe (Kino, muzeum, teatr\nPolska jest krajem z wielką historią i kulturą. Możesz wybrać się z rodziną czy przyjaciółmi do muzeum, teatru, bądź kina na pewno niedaleko was jest jedno z tych ośrodków kulturowych.\nBardzo popularne w dzisiejszych czasach. Zaproś znajomych wypożycz lub poszukaj w internecie fajny film, zrób popcorn i oglądaj. Obejrzyjcie film, możecie zaplanować zabawę lub zagrać w planszówkę. Oczywiście nie można zapominać o psikusach, są one koniecznością na takich nocowankach. Zróbcie w nocy kawał swemu koledze/koleżance, przebierzcie się za postać z horroru, narysujcie coś na twarzy śpiocha, cokolwiek co wam przyjdzie na myśl.\nMyślę, że trochę pomogłem. Życzę wesołych wakacji! :)\nCm.041sd6 high speed 2021-10-09 21:28:22\nPolecacie jakis fajny podcast o rozwoju osobistym ? 2021-10-09 15:33:33\nZ jakiej firmy jest ta figurka 2021-10-08 09:17:54\nMam problem z huzuni gdy próbuję sie zalogować na alta klikam login i nic sie nie dzieje , zero reakcji, potrzebuje pomocy 2021-10-01 22:25:24\n1 gra przygodowe na lvl offline podajcie *android* 2021-09-10 18:35:34\nCo można robić na spotkaniu klasowym? 2021-08-27 19:55:08\nWitam podeśle ktoś link do tik toka na którym chłopak leżał na łóżku razem z dwoma dziewczynami i nagrywał na lustrze które było zamocowane na suficie . Cały dzień tego szukam i nie mogę znaleźć hahaha 2021-08-27 11:42:11\nBnha naleśniki? 2021-08-26 16:44:07\nMiejce na fotki (Gdańsk) do 20 sierpnia 2021 2021-08-14 11:40:24\nJak na wakacje z Golden jak wszystkie miejsca w samochodzie zajęte? 2021-08-04 18:20:11\nJak urządzić relaksacyjny wieczór?\nCo zrobić, aby te święta były naprawdę udane?\nJak zafundować sobie niezapomniane halloween.\nSylwestrowe SPA, czyli jak zorganizować noc urody\nodpowiedział(a) 13.07.2015 o 21:20:\nodpowiedział(a) 13.07.2015 o 15:14:\nWydaje się, jakby Poradnik zrobionyby był tylko dla punktów\nodpowiedział(a) 13.07.2015 o 01:28:\nRodzice nie pojadą, przyjaciół nie mam.


W ogrodzie mojej mamy cz.2 - Deccoria.pl\nAutor: BarbaraMachalska Kategoria: Rośliny Dodano: 2021-07-29, 12:43\nKolejne zdjęcia z ogrodu mojej mamy :)\n4 zdjęcia w aranżacji "W ogrodzie mojej mamy cz.2"\nAnna2222 2021-08-03, 08:54\nPięknie u Twojej mamusi, duży wkład pracy.\newoonia1 2021-07-29, 16:41\nCzy na pewno chcesz usunąć komentarz do aranżacji "W ogrodzie mojej mamy cz.2"? Tej operacji nie można cofnąć.\nCzy na pewno chcesz usunąć aranżację "W ogrodzie mojej mamy cz.2"? Tej operacji nie można cofnąć.


- To dla nas bardzo ważny czas, ponieważ spełnia się jedno z marzeń, które od dawna chcieliśmy zrealizować. Wykwalifikowana, kompetentna kadra specjalistów to nie tylko czyste dobro oraz wartość dodana dla agencji pracy i pośrednich specjalizacji, ale także o wiele większa gwarancja, iż osoby zgłaszające się po pomoc w znalezieniu pracy, uzyskają ją z zachowaniem najwyższych możliwych standardów. Nie ma więc tutaj pokrzywdzonych, są tylko wygrani. Rośnie świadomość społeczeństwa w zakresie HR, HR Manager czy Employer Brandingu, więc jestem przekonana, że same studia będą niezwykle ciekawe, a wpajana wiedza posłuży praktycznemu wykorzystaniu – poinformowała Katarzyna Opiekulska, Dyrektor Zarządzająca LSJ HR Group.\nStudia będą nosiły nazwę „Rekrutacja i rozwój pracowników”. Jednostką prowadzącą jest Katedra Organizacji i Zarządzania, zaś przynależą one do Wydziału Zarządzania i Ekonomiki Usług Uniwersytetu Szczecińskiego. Celem specjalistycznych zajęć dydakcyjnych przede wszystkim będzie wyposażenie uczniów w konkretną, pożądaną przez pracodawców, wiedzę dotyczącą rynku pracy, rekrutacji, rozwoju kadr, a także wszelkich elementów odnoszących się do zagadnień działów i jednostek HR.\n- Wielką wartością tych studiów jest to, że wykładowcami zajęć będą nie tylko specjaliści uniwersyteccy, ale i praktycy z branży HR. Ich wiedza jest każdego dnia konfrontowana z bezpośrednim kontaktem z klientem, a także wystawiana na próby w wielu sytuacjach, które wymagają od nich połączenia wiedzy oraz doświadczenia, ale także empatii i zrozumienia. Zależy nam na tym, aby zaszczepić w studentach miłość do tego niesamowicie pasjonującego zakresu wiedzy, ale i zademonstrować, w jaki sposób sprawnie korzystać z niej w praktyce. W tym wszystkim ogromną rolę odgrywa także kompetencja społeczna. Nie ukrywam, że nie mogę się doczekać rozpoczęcia zajęć – dodała Aleksandra Kowalczykowska, PR&Marketing Manager LSJ HR Group.\nO przyjęcie na studia mogą ubiegać się osoby posiadające dyplom ukończenia studiów wyższych. Przyjęcie odbywa się na podstawie złożonego kompletu dokumentów. Limit przyjęć zamyka się w liczbie 18-25 osób. Uwaga, wymagana jest elektroniczna rekrutacja poprzez system ERK. Jest to możliwe pod tym linkiem: e-podyplomowe.univ.szczecin.pl/erekrutacjanew/index.php\nosoby planujące rozwój kariery zawodowej w branży HR\npracownicy agencji, którzy chcą usystematyzować oraz pogłębić wiedzę w zakresie rekrutacji\npasjonaci Employer Brandingu i wszelkich kwestii związanych z rynkiem pracy i HR\nosoby chcące rozwinąć zakres swoich umiejętności, by stać się bardziej konkurencyjnymi na rynku pracy\nzainteresowani nieszablonową, stale ewoluującą wiedzą, która jest wartością nie tylko w sztywnych ramach planu edukacyjnego, ale może być także korzystna w procesie ewolucji cech lidera, menedżera, zarządzającego projektem\ndla zajmujących się zagadnieniami rekrutacji oraz rozwoju pracowników\nStudia potrwają dwa semestry, zaś ich koszt wynosi 2000 zł za jeden semestr. Prosimy jednak pamiętać, iż istnieje możliwość skorzystania z dofinansowania studiów, nawet do 80 proc. całości kwoty. Środki pochodzą z Funduszu Usług Rozwojowych dla mikro, małych lub średnich przedsiębiorców oraz ich pracowników, którzy mają swoją siedzibę na obszarze województwa zachodniopomorskiego. Po szczegółowe informacje zapraszamy na wymienione strony internetowe: rekrutacja.wzieu.pl/?id_article=77 oraz fur.pfp.com.pl/\nZajęcia są możliwe do realizacji dla osób, które nie dysponują czasem w środku tygodnia. Odbywać się będą w trybie weekendowym, czyli w soboty i niedziele. Warunkiem ukończenia studiów i tym samym uzyskaniem dyplomu będzie uzyskanie pozytywnych ocen ze wszystkich przedmiotów.\nPo więcej informacji zapraszamy na stronę studiów podyplomowych Rekrutacja i rozwój pracowników.\nRynek pracy, w obliczu szalejących zmian, staje przed wyzwaniem wielkich transformacji odnośnie do samego podejścia do rekrutacji i relacji na linii pracodawca-pracobiorca. Dziś trudno jedoznacznie stwierdzić, w którą stronę będzie ewoluował, ale jedno jest pewne – zawsze będziemy poszukiwać nowych wyzwań. Osią tych zamierzeń i starań jest praca, która spełnia jak najwięcej naszych oczekiwań. Tu pośrednią rolę odgrywa kompetentny pracownik agencyjny, który może kreować spełnianie marzeń. To bez wątpienia zawód teraźniejszości i przyszłości. Ta zaś należy do tych, którzy przygotowują się do niej już dziś.\naktualizowano: 2018-10-18 13:15


Gorąco zapraszamy do zainteresowania się detalami oferty naszej firmy. Jesteśmy firmą, która specjalizuje się w tworzeniu wysokiej jakości ogrodzeń kutych. Oferujemy państwu ogrodzenia kute różnorodnego rodzaju. Wśród nich odnajdziecie Państwo zarówno takie, jakie bez zarzutu sprawdzą się jako ogrodzenia domów mieszkalnych, jak i ogrodzenia dobrane do potrzeb kontrahentów biznesowych. Jesteśmy otwarci na Państwa propozycje oraz gwarantujemy, że do realizacji każdego zlecenia podchodzimy w sposób indywidualny. Zauważmy Państwa wszystkie wyczekiwania.\nBy jeszcze o wiele bardziej wyjść vis-a-vis Państwa oczekiwaniom, oferujemy też usługę transportu gotowego ogrodzenia pod wskazany adres. W ten sposób zyskują Państwo pewność, że ogrodzenie zostanie dowiezione do Was w stanie porywającym. Oprócz tego oferujemy również montaż gotowego ogrodzenia. Wszystko to przebiega prędko i jest realizowane przez wysokiej klasy zawodowców.\nJesteśmy przekonani, iż będą Państwo usatysfakcjonowani z naszych usług. Zachęcamy do kontaktu z naszymi pracownikami, w razie wystąpienia jakichkolwiek pytań lub wątpliwości. Z radością dostarczymy Państwu wszystkich wiadomości. Pomożemy też dostosować perfekcyjne dla Państwa ogrodzenie. Decydując się na ogrodzenia proponowane przez stworzona przez nas jednostkę gospodarczą, dołączą Państwo do grupy usatysfakcjonowanych klientów, którzy aktualnie mogą weselić się estetycznym i wygodnym ogrodzeniem.