Katedra będzie jak nowa\ngliwice.gosc.pl → Wiadomości z diecezji gliwickiej → Katedra będzie jak nowa\nKatedra będzie jak nowa przejdź do galerii\nPowoli znikają rusztowania z ścian lewej nawy katedry, na remont czekają kolejne\tPaweł Jurek\nRusztowania już częściowe zostały usunięte. Kończy się remont elewacji lewej nawy bocznej. Renowacji wymagają także inne części murów gliwickiej katedry.\n8 tysięcy cegieł – mniej więcej tyle zużyto na konieczne wypełnienie ubytków jednej tylko ściany. Rozpoczynając remont nikt nawet nie przypuszczał, że jego skala będzie tak potężna. Dopiero kiedy postawiono rusztowania okazało się, że pierwotne plany i kosztorysy muszą ulec zmianie. - Bywało tak, że mogliśmy gołymi rękami ściągać cegły, które z pozoru prawidłowo przylegały do muru – mówi Bernard Klinik, szef firmy budowlanej, która odpowiada za renowacje lewej nawy bocznej.\nW trakcie remontu konieczne było między innymi murowanie na nowo bocznych przypór. Każda z nich była doszczętnie zniszczona mniej więcej od połowy wysokości w górę. To przede wszystkim wina wody, mrozu i soli. Jednak nie bez znaczenia jest tu także ukształtowanie zabudowań wokół kościoła. – Być może właśnie dlatego dwie przypory były niemal całkowicie zniszczone. Tam po prostu słońce nie było w stanie wysuszyć murów. Wschód się zaczął i słonko sobie szło dookoła kościoła, nie zaglądając na lewą nawę, a woda i dewastacyjne jej zachowania robiły swoje – mówi proboszcz parafii katedralnej ks. Bernard Plucik.\nCegła jak to cegła – mogłoby się tak wydawać, a tu niespodzianka. Przedwojenne bloczki, którymi pokryto kościół minimalnie różnią się w wymiarach od obecnie produkowanych cegieł. Odchyły sięgają co najwyżej jednego centymetra, ale przez to widoczne byłyby różnice w grubości fug. – Dlatego musieliśmy trochę pogłówkować, czy nawet pokombinować. Znaleźliśmy w końcu taką cegłę, którą po odpowiednim przycięciu i odwróceniu mogliśmy idealnie uzupełniać braki. Niestety w ten sposób powstawały spore straty materiału, gdyż odcięta część cegły stawała się odpadem i już do niczego się nie nadawała – wyjaśnia B. Klinik.\nSporym wyzwaniem zarówno logistycznym jak i finansowym była też produkcja tzw. kształtek, czyli odpowiednio modelowanych cegieł. Można je było zakupić tylko na specjalne zamówienie. Koszt jednej sięgał nawet 40 zł, a czas wykonania w fabryce blisko polsko-niemieckiej granicy wynosił kilka tygodni.\nKończący się remont lewej nawy bocznej katedry to tak naprawdę początek wielkiej inwestycji. W kolejce czekają już kolejne ściany. Na tę chwilę pracę pochłonęły już 400 tys. zł, z czego 250 tys. to dotacje z gliwickiego magistratu. Pozostała część sfinansowana została przez parafię i kurię, dzięki zwolnieniu z miesięcznych kolekt.\nWIARA.PL DODANE 05.12.2012 AKTUALIZACJA 16.12.2012\nTrwa remont katedry w Gliwicach\nKończący się remont lewej nawy bocznej katedry to tak naprawdę początek wielkiej inwestycji. W kolejce czekają już kolejne ściany. Na tę chwilę pracę pochłonęły już 400 tys. zł, z czego 250 tys. to dotacje z gliwickiego magistratu. Pozostała część sfinansowana została przez parafię i kurię, dzięki zwolnieniu z miesięcznych kolekt. Zdjęcia: Paweł Jurek\ndodane 05.12.2012 13:26


Sporty zimowe i kwestie ubioru - http://eltermserwis.waw.pl/\nStrony www dla biznesu - czy wartoPołudnie EuropyProgram Comarch XLDo maszyn KomatsuWyprawka i poródPiękny uśmiech - tylko z implantami?Tradycyjność kontra nowoczesność - w firmieZęby - trzeba o nie dbaćZ wizytą u dentysty. Krótko o stomatologiiKancelaria adwokacka w KatowicachO nieruchomościachJak zaistnieć w internecie? Pozycjonowanie LublinSłuch - nie wiesz, jak bardzo jest ważnyGdzie kupić AltumSztukateria styropianowaDomy starców- nie takie straszneNa szybko: serwisy komputerowePopularne marki odżywekCzy żeby Stosować Ekologiczne Kosmetyki trzeba wydać dużo?Find a good car service - if You like your carCo świadczy o problemach z hormonami?Gdzie wynająć halę?Reklama za pomocą materiałów drukowanychProteiny i białka - wspomaganieLubisz góry? Propozycja dla ciebieJaki zegarek wybraćIndispensable services in modern times - electric engineersMedycyna alternatywna i jej zastosowaniaDobór oświetlenia równie ważny co reszta. DekorowanieSolary - modne czy opłacalne?


Czasami myślimy, że czasy w których właściwie każdy miał żakiet odeszły bezpowrotnie. Z drugiej jednak strony musimy mieć świadomość co do tego, że posiadanie fajnego żakietu będzie się mogło okazać pomocne w sytuacji gdy założymy letnią sukienkę i będzie nam chłodno. Właśnie w takiej sytuacji dość ciekawym rozwiązaniem będzie mógł wydawać się żakiety. To właśnie z tego powodu właściwie każda kobieta powinna posiadać kilka klasycznych żakietów w swojej szafie, by w razie konieczności można było z nich skorzystać. Z cała pewnością w późniejszym czasie żakiety będą mogły znaleźć wiele ciekawych zastosowań, jeśli chodzi właśnie o przeróżnego rodzaju stylizacje. Samodzielnie można będzie je na różne sposoby łączyć, by uzyskać ciekawe efekty. Dla każdego może się to okazać wspaniała zabawa, która będzie w stanie dać nieprawdopodobnie wiele satysfakcji. Można więc już dziś się zastanowić nad tego typu zakupem, by w późniejszym czasie można było bardziej na tym skorzystać. Zobaczymy, jak wiele ciekawych efektów można będzie w ten sposób uzyskać.


Generał Daimos. Obejrzałem parę pierwszych odcinków. Nazbyt to tandetne teraz. Za to animowany Zorro wciąż bawi.\nSzaman napisał(a): Mental, jemu chodzi raczej o ten serial\nI z taką czołówką:\nDaleko temu było do dwóch pierwszych filmów, za to blisko "Robocopa 3".\nA od "Gremlinów" zawsze wolałem "Crittersy" bo są bardziej kozackie.\nTen serial był chyba lepszy od Robocopa 3 a już napewno od tego gownianego miniserialu.\nJa sprawdziłem, i film całkiem nieźle wytrzymał tą operację. Jest w nim jakaś magia - nie w znaczeniu czarów, tylko uroku. Warsztatowo też się, o dziwo, bardzo nie zestarzał. Pewną poprawkę trzeba brać, ale bez przesady. A scena na Bagnach Rozpaczy (czy jakoś podobnie) to jedno z najmocniejszych przeżyć z mojego dzieciństwa. Oglądałem to zresztą w kinie - swoje lata mam :wink:\nMefisto napisał(a): Chryste :shock: BH Cop, Gremliny, Neverending story, Żółwie ninja, Tron (który zawsze był ciekawostką, a nie bóg wie czym).... coś czuję, że ten temat skończy jak Niepopularne poglądy :D\nZastanawiam się o co w ogóle chodzi w powyższym poście.\nPrzypomniał mi się jeszcze jeden serial z dzieciństwa "The Flash". Jakiś rok temu próbowałem go znowu obejrzeć, pilot był całkiem niezły, ale potem wytrzymałem chyba tylko do 4 odcinka. Strasznie się zestarzał, a może zawsze był taki tandetny?\nMental napisał(a): RoboCop: Prime Directives - Dark Justice\nMental, Joe Chip pisal raczej o tym serialu:\nZ tego co pamietam technicznie odstawia badziew z 2000 roku daleko w tyle - fabularnie ciezko powiedziec ;)\nZamiast kopiować mi linka trzeba było dać fragment tego serialu z 1994. :wink:\n"Wielka draka w chińskiej dzielnicy". Za dzieciaka też mi się bardziej podobał. Teraz takie sobie.\nGieferg napisał(a): Zastanawiam się o co w ogóle chodzi w powyższym poście.\nTylko o to, że pierdolicie panocku, podając takie klasyki :razz:\nŻółwie Ninja II i III to dla ciebie klasyki?\n1 i 2 rządzą, 3 posysa\nKiedy ostatnio oglądałeś II? Bo ja bym nie powiedział że rządzi (jedynka przeciwnie). Sequel posysa równo, a trójki nawet wole nie próbować sobie przypominać.\nMysle, ze Uliczny Wojownik nadałby sie tu idealnie. Nie wiem, ile razy widziałam ten film z bratem w dzieciństwie, ale za kazdym razem byly emocje. (Generał Bison to do tej pory jeden z moich ulubionych bad guys : ) )\nO.O Dla mnie już w czasie premiery był kupą.\nTo ten film z Kylie Minigue w za dużym kasku? :lol:\nCraven napisał(a): Dla mnie już w czasie premiery był kupą.\nGieferg napisał(a): Kiedy ostatnio oglądałeś II? Bo ja bym nie powiedział że rządzi (jedynka przeciwnie).\nKilka lat temu - bawiłem się nieźle, biorąc pod uwagę, że zwyczajnie wyrosłem z tego filmu :)\nPS. Dacie wiarę, że w jedynce gra Sam Rockwell :D\nSam Rockwell, Elias Koteas nazwiska związane raczej z kinem niezależnym, ale wstydzić nie mają się czego pierwsza część TMNT była i jest zresztą do dziś dobra. Mogła być jeszcze lepsza gdyby nie paluchy producentów. Nie wiem czy ktoś miał kiedyś w rękach oryginalne komiksy Eastmana i Lairda to nie były bynajmniej bajki dla dzieci, krew się lała i leciały fucki :) ale wiadomo do kin trzeba było wygładzić.\nFreddy the Frog. Taką fabułę można spłodzić tylko na dopalaczach. Francuski książe zostaje zamieniony w żabę przez swoją złą ciotkę-czarownicę, po czym z jakiegoś powodu rośnie do rozmiaru człowieka, zaczyna mówić, nosić ciuchy, zostaje tajnym agentem i jedzie żywym samochodem z oczami zamiast świateł do Londynu pomóc anglikom powstrzymać jego ciotkę, która lata po niebie wielkim wężem-robotem i kradnie zabytki, takie jak Big Ben czy pałac Buckigham zamieniając je w miniaturki, co w jakiś sposób ma jej pomóc w przejęciu władzy nad światem. Gdzieś między tym wszystkim znalazło się jeszcze miejsce na musicalowy numer z potworem z Loch Ness. Film miał być podobno parodią serii o Bondzie. Chociaż jedna rzecz w nim podoba mi się do dzisiaj - niezła piosenka zespołu Asia.\nCraven napisał(a): O.O Dla mnie już w czasie premiery był kupą.\nDla mnie również. Srodze się zawiodłem, za to Mortal Kombat do dziś z przyjemnością oglądam (tylko jedynkę oczywiście). Jak Street Fighter to tylko ten:\nCytat: Nie wiem czy ktoś miał kiedyś w rękach oryginalne komiksy Eastmana i Lairda to nie były bynajmniej bajki dla dzieci, krew się lała i leciały fucki\nKrew się lała owszem, z tym że te komiksy były czarno-białe więc mniej się to rzucało w oczy. Żadnych fucków nie pamiętam. W filmie krwi ani śladu ale klimacik fajny.\nLubiłam oglądać filmy na podstawie opowiadań Edgara Allana Poe z Vincentem Price. To dzięki tym filmom sięgnęłam do twórczości tego jakże wspaniałego pisarza. Pamiętam (a było to bardzo bardzo dawno :wink: ) że zachwycałam się "Maską Czerwonego Moru", zwłaszcza sceną jak Śmierć (Mór) siedzi sobie pod drzewem i rozkłada karty. I zachwycałabym się pewnie nadal, gdybym teraz nie obejrzała tego filmu. To był błąd. Czerwony Mór już mnie nie straszy. Co więcej, boję się tego na głos powiedzieć, on mnie śmieszy. Ano starość.


psychologia • Pawelcowo\nCzerwiec 22, 2018 Skomentuj\nJakiś czas temu moja Mama wyraziła potrzebę, abym napisała post o tym jak odpoczywać. W dzisiejszych czasach wielu ludzi ma z tym kłopot. Wydaje mi się, że jest tak dlatego, że nie zastanawiamy się nad tym, czym tak naprawdę jest odpoczynek i jak go rozumieć.\nCóż, kto ma o tym wiedzieć jak nie kobieta w ciąży. 😉 Rzeczywiście jestem w tym błogosławionym stanie bardzo wyczulona na zapachy i często je komentuję. Ale to prowokuje mnie do zastanowień nad tym, jak często w naszym codziennym życiu jesteśmy “tu i teraz”? Czy zwracamy uwagę na to, że świat pachnie? Każdy z nas ma jakieś swoje ulubione zapachy z dzieciństwa. Dla niektórych jest to zapach pierników pieczonych na Święta Bożego Narodzenia, dla innych zapach skoszonej trawy albo miętowej pasty do zębów. Jak często dostrzegamy je w dorosłym życiu i czy w ogóle zwracamy na nie uwagę?\nZnam wielu takich ludzi, którzy narzekają, że nie potrafią odpoczywać. Twierdzą, że nie mają czasu i właściwie każdą propozycję zmiany traktują na zasadzie “wiesz, może gdybym miał na to czas, to bym tak robił”. Ale ktoś kiedyś powiedział, że doba dla każdego ma 24 godziny. To niepodważalny fakt. Są ludzie, którzy potrafią produktywnie gospodarować swoim czasem, dlaczego więc stawiasz siebie na przegranej pozycji i twierdzisz, że nie potrafisz? Jak możesz to wiedzieć, jeżeli nie próbujesz?\nOdpoczynek to doświadczanie świata tu i teraz. To między innymi doświadczanie zapachu. Tak zwyczajnego jak np. zapach czarnej herbaty z cytryną. Jeżeli chcesz odpocząć przy kawie, a nie wiesz jak ona pachnie, to gdzie w takim razie gdzie teraz jesteś?\nTo banał, ale sposób jedzenia również wpływa na brak odpoczynku i relaksu. Jeżeli jesz łapczywie, w pośpiechu, nie zwracając uwagi na to, co jesz, to niewątpliwie robisz sobie krzywdę. Jeżeli regularnie wciskasz w siebie wszystko, co oferują sieci fastfood, to choćbyś nie wiem jak się starał, nie wypoczniesz. Twoje ciało godzinami będzie próbowało przetrawić cały ten śmietnik i nawet jeśli zaspokoisz w ten sposób jakąś swoją zachciankę, to nie odżywisz ciała należycie.\nWierzę, że rytuały są ważne. Nie tylko dla naszej psychiki, ale również dla naszego organizmu. Regularne jedzenie posiłków, nie tylko odżywia ciało ale również umysł. Porządkuje dzień. Kiedyś wydawało mi się, że warto jeść tylko wtedy, kiedy odczuwam głód. Dzisiaj wiem, że to nie jest dobry nawyk. Głód to sygnał od ciała mówiący o tym, że “coś jest nie tak”. Jeżeli jesz regularnie, taki sygnał nie jest wysyłany.\nPamiętaj, że liczy się nie tylko to CO jesz, ale również JAK jesz. Kiedyś miałam bardzo zły nawyk jedzenia przy telewizji i chociaż nadal mi się to zdarza, to nie jest to mój “automat”, a świadoma decyzją. Dzisiaj wiele się mówi o multitaskingu, ale sądzę, że kiedy to tylko możliwe powinniśmy się skupiać na wykonywaniu tylko jednej czynności w danym czasie. Zauważ, że jest to coś, czego uczymy nasze dzieci. Zdanie: “teraz jest czas na jedzenie, a nie na zabawę” bywa często powtarzane przez rodziców. Dlaczego więc tak ciężko jest nam być restrykcyjnymi wobec samych siebie?\nDla mnie przełomowym momentem w podejściu do jedzenia i do swojego ciała, było zdanie sobie sprawy, że kiedy jako dziecko byłam pod opieką mamy czułam się naprawdę zadbana. Kiedy zaczęłam studia, nagle zabrakło czasu na wszystko inne. Za bardzo skupiłam się na tej sferze swojego życia. Jadłam nieregularnie, opuszczałam niektóre posiłki. Skupienie przychodziło mi coraz trudniej, często zdarzało mi się jeść byle co, byleby zjeść. Wszystko w imię wyższego dobra – studiów. Dzisiaj myślę, że to bzdura. Realizować wyższe dobro, można dopiero wtedy, kiedy wszystkie sfery życia pozostają w stosunku do siebie w pewnej równowadze. Ciało jest domem duszy. Jeżeli o nie nie dbasz, to tak jakbyś nie dbał o swój dom. Nie wyrzucał śmieci, nie wykonywał codziennych obowiązków. Czy chciałoby Ci się żyć w takim domu?\nSwoją żywieniową rekonwalescencję zaczęłam od zastanowienia się nad tym, co takiego robiła mama, a czego nie robię ja. Oto kilka kluczowych kwestii:\nRegularność: chociaż nie zawsze udawało się wstrzelić w ściśle określoną godzinę, w moim domu rodzinnym było wiadomo, kiedy jest czas na śniadanie, obiad i kolację.\nWartościowość: mama dbała o to, żebyśmy nie jedli byle czego. Przygotowane przez nią posiłki były zdrowe i zróżnicowane. Koncentrowała się na dostarczaniu witamin i różnych wartości odżywczych.\nSpokój: rodzicom nie podobało się, kiedy dziadkowie włączali mi telewizję do posiłków. Wtedy burzyłam się i zawsze potrafiłam tak “zakręcić” dziadków, aby zrobili “po mojemu”. Dzisiaj wiem, że to wykształciło we mnie różne złe nawyki, z którymi musiałam się później zmierzyć w życiu dorosłym.\nCzas spędzony z rodziną: wspólny posiłek był przede wszystkim okazją do spędzenia czasu z najbliższymi, do rozmowy o tym, co nas dzisiaj poruszyło, o tym, co nas cieszy, a co trapi.\nJedzenie oczami: moja mama zawsze dbała i nadal dba o to, aby jedzenie wyglądało zachęcająco. Jako dziecko nie chciałam jeść niektórych rzeczy, ale to właśnie mama potrafiła je podać w taki sposób, że w końcu zjadałam je ze smakiem. Ludzie są wzrokowcami i nic w tym złego, dlatego warto dbać również o wygląd posiłków.\nZawsze bardzo lubiłam patrzeć w niebo. Czasami jest takie piękne, że patrząc na nie mam ochotę się przeżegnać i podziękować. I czasami to robię. Mam wrażenie, że ludzie rzadko widzą świat. Nawet jeżeli patrzą, to i tak nie widzą. Są zbyt zajęci przechodzeniem z punktu A do punktu B i wgapianiem się w telefon. Jeżeli często uciekasz od rzeczywistości w świat wirtualny, albo żyjesz tylko planami na jutro, to skąd możesz wiedzieć jak wygląda świat? Czy zdarza Ci się czasami zmienić drogę do domu, albo drogę do pracy, tylko po to by rozejrzeć się po okolicy? Jeżeli nie, przemyśl to.\nTen sam brak uważności towarzyszy nam, gdy szukamy jakiejś rzekomo zagubionej rzeczy, a tak naprawdę mamy ją przed sobą. To świadczy tylko i wyłącznie o naszym wewnętrznym chaosie. Takie sytuacje powinny zwrócić Twoją uwagę, jeśli często się zdarzają to znaczy, że musisz bardziej skupić się na sobie i pracy nad sobą.\nŚWIATA MOŻNA DOTKNĄĆ\nW filmie “Amelia” doskonale pokazano rolę różnych zmysłów w naszym życiu i czerpanie przyjemności z drobnych rzeczy. Jedną z tych przyjemności jest dotykanie świata. Takie jak: wkładanie dłoni do worka z ziarnem, pękanie folii bąbelkowej pod stołem, czy głaskanie kota. Jak często zdarza Ci się dotykać świata uświadamiając sobie jakie to jest uczucie?\nZauważ, że nie potrzeba do tego wiele. Możesz to robić gdy przygotowujesz posiłek dla rodziny, kiedy pracujesz w ogrodzie, lub kiedy jesteś na spacerze, albo w drodze do pracy. Czy zdarza Ci się czasami chodzić boso po trawie tylko dlatego, że jest to przyjemne?\nCzynności, które Ci podsuwam nie są na tyle angażujące, ani skomplikowane, aby odkładać je na potem. A jednak jestem przekonana, że wielu czytelników zbagatelizuje je i potraktuje postawą “być może kiedyś spróbuję”. Zupełnie tak, jakby trzeba było przygotować się do doświadczania świata. A przecież wszystko, co potrzebne już mamy. Wystarczy tylko otworzyć się na te doznania.\nŚWIATA MOŻNA POSŁUCHAĆ\nJak często skupiasz się na tym, co słyszysz? Czy zwracasz uwagę na to, jakie treści wkładasz w swoją głowę? Czy zdajesz sobie sprawę z tego, że jeśli rozpoczynasz dzień od słuchania wiadomości, lub przeglądania nekrologów, nastrajasz się negatywnie? Jak często słyszysz krople wody uderzające w szybę? Szum wiatru? Albo po prostu ciszę przerywaną co jakiś czas miauczeniem kota?\nPewnie wydaje Ci się, że to takie zwykłe i nieważne. To błąd. To te najzwyklejsze rzeczy tworzą nas i naszą rzeczywistość. Miłe gesty, uśmiech najbliższej osoby – to są drobiazgi, które potrafią odmienić cały dzień, a czasami nawet całe życie. Kiedyś wydawało mi się, że nie potrzebuję wyciszenia. To bzdura, która w pewnym wieku jest uzasadniona, ale jeżeli z tego nie wyrośniesz, możesz narobić sobie biedy. Jeżeli jesteś wrogiem ciszy, to znaczy, że masz jakiś problem, który nie pozwala Ci na zwykłe bycie z samym sobą.\nNa pierwszym roku studiów magisterskich medytowałam bardzo dużo, to był dla mnie przełomowy rok, w którym zmieniał się mój sposób myślenia. Trochę z konieczności, a trochę z zainteresowania rozwojem osobistym. Z konieczności, ponieważ okazało się, że na hektolitrach kawy długo nie pociągnę. Przez ogólne zaniedbanie, nie wsłuchiwanie się w swoje ciało i potrzeby, mój stan psycho-fizyczny bardzo się pogorszył. Miałam bardzo silne problemy ze snem, byłam znerwicowana, zmęczona a moja odporność na zachorowania bardzo znacznie spadła.\nMedytacja była jednym z moich zdrowych nawyków, dzięki któremu udało się uporządkować cały ten chaos w głowie, a równocześnie przetrwać sesję egzaminacyjną bez kawy. I chociaż tęskniłam za tym smakiem, to wiedziałam, że potrzebuję przebudzenia i przełamania swoich dotychczasowych przyzwyczajeń. Potrzebowałam “powrotu do domu”. Oczywiście medytacja nie była jedyną drogą, był to cały zespół nawyków, może kiedyś napiszę o tym posta, jeżeli uznam, że jest taka potrzeba.\nWsłuchiwanie się w siebie zaczynałam od 3 minut (na początku ciężko było mi wysiedzieć w miejscu), ale potem ten czas wydłużył się do 5-10-15 minut, aż w końcu zdarzało się, że siedziałam w ciszy przez pół godziny dziennie. Moja produktywność znacznie wzrosła, nauka przychodziła mi łatwiej i nie potrzebowałam już tylu powtórek materiału, ile w czasach “kawowych”. Okazało się, że dzięki słuchaniu tej ciszy jestem w stanie bardziej odczytać siebie i swoje potrzeby, a tym samym mogę żyć dużo lepiej, zmieniając niewiele.\nALE JAK TO SIĘ MA DO ODPOCZYWANIA?\nByć może część z Was jest w tej chwili zawiedziona, bo mieliście wrażenie, że będzie to post o odpoczywaniu, a “zapodałam” Wam coś innego. Otóż nie, to naprawdę jest wpis o relaksie. W dzisiejszych czasach błędnie pojmujemy odpoczynek, wydaje nam się, że to jest jakaś magiczna pora dnia, w której możemy pozwolić sobie na swobodę. W pewnym sensie tak jest, ale nie do końca. Na jakość naszego odpoczynku wpływają codzienne nawyki i postawa wobec życia. Jeżeli nieustannie się czymś zamartwiasz, to Twoje pół godziny w ciszy może być maratonem niefortunnych zdarzeń, które najprawdopodobniej nigdy nie wydostaną się poza Twoją głowę.\nJeżeli będziesz spożywać nieregularne, niewartościowe posiłki w chwilach, które chcesz poświęcić na odpoczynek, Twoje ciało będzie ociężałe i zmęczone. Będzie się zmagało z całym tym śmietnikiem, który w siebie wkładasz. Jeżeli żyjesz listą rzeczy do zrobienia, nie skupisz się na chwili obecnej i nie zatrzymasz tylko po to, aby wziąć kilka głębszych wdechów. Jeżeli Twoje życie dzieje się głównie w Twoim telefonie, nie zauważysz osoby przechodzącej obok i uśmiechającej się do Ciebie.\nNajpierw przyjrzyj się sobie i swoim nawykom. Zobacz co powoduje Twój wewnętrzny chaos. Podejmij refleksję nad swoimi nawykami i zastanów się co możesz zrobić, aby je zmienić i poprawić. Choć będzie to wymagało od Ciebie ciężkiej pracy, na pewno wpłynie na jakość Twojego życia i jakość odpoczynku. Nie odbieraj sobie tej możliwości. Życzę Ci powodzenia w stawaniu się lepszą wersją siebie 😉\nInstrukcja obsługi kobiety z przymrużeniem oka, a najlepiej obu vol. II\nMarzec 10, 2018 Marzec 11, 2018 Skomentuj\nOstatnio opisałem Ci, bardziej mniej niż więcej, jak to jest ze słuchaniem kobiety, i że słuchać należy, bo marny los Twój gdy tego nie robisz. Tym razem skupię się na równie ważnym temacie i przy okazji trochę nawyolbrzymiam. Bo czym byłby świat bez odrobiny skrajności, która niejednej osobie podniesie ciśnienie – pytanie tylko po co. Czytaj dalej →\nIntrowertyk i nieperfekcyjny perfekcjonista. Człowiek wielu dziedzin, bez konkretnej specjalizacji. Przyjmujący życie z przymrużeniem oka, jednocześnie buntowniczo nastawiony wobec nakazów. Uznający motto “Jak sobie pościelesz tak się wyśpisz”.


[ Posty: 489 ] Przejdź na stronę Poprzednia 1 ... 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42 ... 49 Następna\n: 09 cze 2016, 7:11\nPo raz kolejny mitomania story. Nawet na wsiach od śmierci do pogrzebu to minimum 2 dni. A w dużych miastach nawet kilkanaście dni trzeba czekać. Niech wklei link do info o wypadku. Pewnie zaraz odpowie inwektywami, tak jak w przypadku demaskacji, od którego tatusia pochodzi.\n: 09 cze 2016, 7:13\n: 09 cze 2016, 7:14\nAch, zapomniałem, do ameby, 3?\n: 09 cze 2016, 11:38\nTaki jakiś podejrzliwy jestem, to chyba gliniarskie przyzwyczajenie? Przeleciałem dokładnie info warszawskiej Komendy Głównej i Miejskiej PSP, nawet po JRG przeleciałem i nic. Śmierć w wypadku kapitana PSP i pogrzeb to nie byle co. O takim wydarzeniu się pisze na oficjalnych stronach. Ponadto z gliniarskiego doświadczenia wiem, że w takich okolicznościach (wypadek ze skutkiem śmiertelnym) jest postępowanie prokuratorskie i obowiązkowa sekcja, a tu wszystko w ekspresowym tempie. Dziwne to jakieś. Zaczynam mieć wątpliwości.\nNie będę jechał inwektywami i nie mam zamiaru się kłócić, ale jeśli się zmyśla to należy to robić umiejętnie. Córka padła by przy pierwszym przesłuchaniu.\nTak w ogóle to nick, awatar, i ten podpis wyglądają mi znajomo. Gdzieś już to na forum widziałem. Chyba na starym sprzed katastrofy.\nMoże stare repy forumowe (jest tu trochę) coś sobie przypomną. Może ktoś ma screeny z tamtych stron.\n: 09 cze 2016, 12:22\n: 09 cze 2016, 12:23\nPrawda, ale niewolno mi niczego pokazać.\nDlatego też nie napiszę nic o curze Koryntu\n: 09 cze 2016, 17:01\n: 09 cze 2016, 17:07\nEj, przeginasz, to Ty na wszystkich wątkach zrobiłaś BUM!!!\n: 09 cze 2016, 17:13\nNa jakich wszystkich? Piszę na 5 czy czasami 6 i nie więcej. I jakie BUM ma Pan na myśli? A mała to może i jestem, ale to kwestia skali. A kto jest wielki? Przykłady może jakieś Pan by podał? Tylko proszę o rozwagę abym nie dostała kolki ze śmiechu, ale chociaż mi dzisiaj nie do śmiechu.\n: 09 cze 2016, 17:26\nZaraz tam BUM. Wyglądało to na zwykłego kleksa, takiego jak Barycka nosi w pampersie.


Manchester City – Wolves – 14 stycznia (poniedziałek) | Darmowe typy na dzisiaj\nW meczu zamykającym 22. kolejkę Premier League zobaczymy starcie Manchesteru City z Wolves. Czy Mistrzowie Anglii po tym meczu znów przybliżą się do lidera Liverpoolu i wygrają poniedziałkowe spotkanie? czy „Wilki” są w stanie kolejny raz w meczu z czołową drużyną sprawić niespodziankę? na to i inne pytania odpowiedzi poznacie poniżej, zapraszam do lektury.\nTen sezon w lidze angielskiej jest bardzo ciekawy, dużo się dzieje, aktualnie aż cztery drużyny realnie mogą myśleć o mistrzowskim tytule, oczywiście dziś najbliżej tego celu jest Liverpool który po wczorajszym zwycięstwie nad Brighton odjechał w tabeli na siedem punktów, ale jeżeli City poradzi sobie z „Wilkami” to strata znów stopnieje do czterech oczek, jak więc widać, gospodarze mają o co walczyć. Mówi się, że Wolves jest drużyną która lepiej radzi sobie z tymi najmocniejszymi drużynami Premier League, ok spoko, ale tym razem przyjdzie mu się zmierzyć z tą najlepszą, bo w końcu z Mistrzem Anglii prawda? no właśnie. Dlaczego tak się dzieje że lepiej wychodzą im te mecze z lepszymi? moim zdaniem dlatego że po prostu właśnie z takimi przeciwnikami grają bardziej zachowawczo, defensywie i stąd dotychczas robili takie niespodzianki.\nPrzypomnijmy ostatnie spotkania „Wilków” które w ligowej tabeli po niezłych wynikach sklasyfikowane są na dziesiątym miejscu z dorobkiem dwudziestu dziewięciu punktów. W najnowszej potyczce w pucharze Anglii sensacyjnie pokonały u siebie Liverpool 2-1 i tym samym awansowały do kolejnej rundy. Czy zwycięstwo was dziwi? szczerze mówiąc mnie osobiście nie za bardzo, ponieważ „The Reds” w tym spotkaniu od początku nie zagrali w najmocniejszym ustawieniu. W całym meczu na boisku zabrakło jednego z najlepszych Mane, a takie gwiazdy jak Salah i Firmino weszli na plac gry dopiero w drugiej połowie na ostatnie dwadzieścia minut. Także o tym meczu za dużo nie można powiedzieć, bo po prostu „The Reds” praktycznie zagrali składem rezerwowym. We wcześniejszych meczach można powiedzieć „Wilki” prezentowały się w kratkę.\nMiędzy innymi po sensacyjnej wygranej na wyjeździe z Tottenhamem 3-1 w następnej kolejce przed własną publicznością przegrały z Crystal Palace 0-2. Chociażby te wyniki świadczą o tym, że ten zespół bardziej otwiera się w meczach z tymi słabszymi i stąd te gorsze wyniki, a jak wcześniej wspomniałem, zaś z tymi mocnymi ekipami bardziej gra defensywnie. W meczu z City może być podobnie co nie znaczy, że w tym meczu nie zobaczymy bramek, moim zakładem jest tu over 2,5. „The Citizens” z pewnością już od pierwszych minut będą naciskać co powinno szybko zakończyć się bramką, taki przewiduję scenariusz, bo oni starają się już na początku zdominować przeciwnika, jak szybko padnie gol, to myślę że kolejne powinny być już tylko kwestią czasu. Wolves w tym meczu już może mieć ciężej niż przykładowo w meczu z Tottenham, bo po pierwsze wtedy „Koguty” mogły ich nieco zlekceważyć, no i też nie da się ukryć, że lepiej spisują się w meczach wyjazdowych.\nTak czy siak bardzo liczę w poniedziałek na co najmniej trzy bramki. Pepa Guardioli i jego podopiecznych będą interesować tylko trzy ważne punkty, więc jedno jest pewne, będą naciskać „Wilków” do końca spotkania. Posiadają taką jakość w ofensywie, tak dobrych piłkarzy, szybkich, zwinnych jak chociażby Sterling który w lidze ma dziewięć bramek na koncie, że nawet jeżeli goście znów postawią autobus przed swoim polem karnym, to uważam że prędzej czy później ten balonik pęknie i parę bramek stracą. Tym bardziej że Mistrzowie Anglii nie mają ostatnio problemów ze strzelaniem bramek, łącznie w czterech ostatnich meczach strzelili aż dwadzieścia jeden bramek, jak więc widać, są w znakomitej formie strzeleckiej. Na koniec warto też dodać, że będą chcieli się „Wilkom” zrewanżować że remis 1-1 na ich stadionie z początku sezonu.\nPoprzedni artykułTypy Dnia – 14 stycznia (poniedziałek)\nNastępny artykułTypy Dnia – 15 stycznia (wtorek)


Walne Zebranie Członków 18.03.2017\nPodczas wiosennej konferencji PCTA odbędzie się Walne Zebranie Członków, które jest częścią sobotniej sesji konferencji.\nLiczymy na Waszą pełną frekwencję. Przypominamy, że osoby, które nie mogą uczestniczyć w Walnym, mogą upoważnić inną osobę do głosowania w swoim imieniu - druk upoważnienia w załączeniu.\nNa mocy par. 12 pkt 1. Statutu SPSK zwołuję w imieniu Zarządu Walne Zebranie Członków SPSK w dniu 18 marca 2017 roku o godzinie 11:00 w hotelu Holiday Inn w Józefowie, ul. Telimeny 1.\nJednocześnie, w wypadku gdyby z braku odpowiedniej liczby uczestników w pierwszym terminie Walne Zebranie nie doszło do skutku, zgodnie z par. 14 pkt 2. wyznaczam w imieniu Zarządu drugi termin Walnego Zebrania Członków w dniu 18 marca 2017 roku o godzinie 12:00 w hotelu Holiday Inn w Józefowie, ul. Telimeny 1.\nSprawozdanie Zarządu z działalności Stowarzyszenia, raport na temat wynagrodzeń i sprawozdanie finansowe za rok 2016.\nZatwierdzenie raportu na temat wynagrodzeń członków za rok 2016.\nZatwierdzenie sprawozdania finansowego za rok 2016.\nZatwierdzenie podziału wyniku finansowego Stowarzyszenia za rok 2016.\nZatwierdzenie sprawozdania Komisji Rewizyjnej za rok 2016.\nGłosowanie nad udzieleniem / nieudzieleniem absolutorium Zarządowi oraz Komisji Rewizyjnej.\nUchwalenie wysokości składek na rok 2017.\nInformacja Zarządu o nowych członkach oraz planach na rok 2017.\nWybór nowych władz SPSK: Komisji Rewizyjnej oraz Zarządu na dwuletnią kadencję.\nSprawozdanie finansowe, sprawozdanie Zarządu i sprawozdanie Komisji Rewizyjnej będą dostępne do wglądu dla zainteresowanych członków Stowarzyszenia od 5.03.2017 po wcześniejszym umówieniu (kontakt: Anna Augustynowicz, asystent Zarządu, e-mail: anna.augustynowicz@pcta.pl).


Polski Fundusz Rozwoju wraz z Allegro, TDJ, Uniwersytetem w Cambridge oraz Fundacją PFR rozpoczyna unikalny program edukacyjny formujący przyszłych przedsiębiorców technologicznych i wizjonerów. Aktywni i utalentowani Polacy, którzy chcą rozwijać […]\nEksport jest kluczowym czynnikiem, który może przyśpieszyć wzrost firmy. Widać to choćby na przykładzie osiemnastu polskich firm, które znalazły się na liście najnowszego rankingu tysiąca najszybciej rozwijających firm Europy Finacial […]\nPolskim przedsiębiorcom coraz bardziej doskwiera brak rąk do pracy. Wg danych GUS w niektórych branżach nawet ponad 40% przedsiębiorców narzeka na problemy związane z pozyskiwaniem odpowiednich pracowników. Okazuje się, że brak […]\nGrupa PFR do tej pory kierowała swoją ofertę przede wszystkim do przedsiębiorców – zarówno małych, jak i tych największych, a także jednostek samorządu terytorialnego. To jednak się zmienia. W październiku […]


Walentynki są wściekłoróżowe :: Book me a Cookie\nZ małym walentynkowym poślizgiem, ale i tu musiało się w końcu zrobić milusińsko. W poniedziałek w niebieskiej prezentowej puszce znalazły się jeszcze dwa inne rodzaje muffin. Ale o nich kiedy indziej. Te miały być słodkie, cukierkowe i różowe. Z jednej strony, no trudno, taki dzień, z drugiej – jakby tu nie wykorzystać okazji do zaszycia się przy muffinowej blaszce. Wymyśliłam sobie, że wszystko do początku zrobię sama – nawet te czekoladowe kuleczki na czubku – kryjące w środku orzeszka – chciałam sama omemłać w gorzkiej czekoladzie. Zawsze imponowały mi przepisy, które się ciągną na długość. I wyszło superfajnie. Różowy krem i dekoracje z czekolady to nie koniec niespodzianek. Prawdziwa smakowa jazda zaczyna się po wgryzieniu się. Bo cały środek – tam ta ra tam – wypełniony jest konfiturą z wiśni.\n100 g mąki (dałam żytnią – może być też pszenna, razowa, etc.)\nulubiona konfitura – ja dałam wiśniową, niskosłodzoną, z całymi owocami\ndomowy sok malinowy lub żurawinowy – ważne, żeby był gęsty – ewentualnie czerwony barwnik spożywczy\newentualnie: kilka łyżeczek cukru pudru – ile, to wyjaśniam niżej\nI. Najpierw same muffiny. A jeszcze wcześniej piekarnik – nagrzej do 180 stopni C. Miękkie masło utrzyj z cukrem na gładką, puszystą masę (nie trzeba tego robić mikserem – wystarczy dobra trzepaczka). Wbij jajko i dolej mleka albo maślanki (w zależności od tego, co masz w lodówce). Wsyp mąkę, proszek do pieczenia i wymieszaj wszystko byle jak. Tak, żeby tylko się połączyło, nie musi być gładkie. Masę nakładaj łyżką do muffinkowej formy wyłożonej papilotkami, do 2/3 wysokości każdego „kubeczka”. Wstaw do piekarnika i piecz 15-20 minut, do zezłocenia na wierzchu. Wyciągnij i przed dekorowaniem całkowicie ostudź.\nII. Jeśli muffiny są już całkowicie ostudzone, można nakładać nadzienie. Ostrym nożem odetnij wierzch muffinki i małą łyżeczka wydziub trochę nadzienia ze środka – żeby zmieściło się tam więcej konfitury. Nakładaj po trochę do środka i przykrywaj odciętą wcześniej „czapeczką”.\nIII. Krem – wymieszaj śmietankowy serek z kilkoma kroplami gęstego soku – dodaj tyle płynu, żeby krem był różowy, a jednocześnie nie rozrzedził się. Dlatego tak ważne jest, żeby sok był gęsty. Jeśli masz tylko rzadki – lepiej użyj czerwonego barwnika spożywczego (takie na bazie naturalnych składników, np. wyciągu z buraka są dostępne w sklepach z artykułami cukierniczymi albo w sklepikach ze zdrową żywnością, z pomocą przychodzi tez allegro). Spróbuj, czy krem jest wystarczająco słodki – jeśli nie, dodawaj stopniowo cukru pudru, aż krem będzie w sam raz. Rozprowadzaj go nożem na muffince lub przełóż krem do szprycy i wyciskaj na wierzch.\nWracając do czekoladowych serduszek – wyciągnij z lodówki zastygłą czekoladę (ma być jeszcze trochę miękka) i foremką do ciastek wycinaj w niej serduszka. Ponownie wstaw do lodówki, tym razem do całkowitego zastygnięcia serduszek. Jeśli chcesz ozdobić je różowymi kropkami jak ja, przed pierwszym wstawieniem do lodówki musisz ułożyć na nich małe kulki z różowej masy cukrowej lub marcepanu zabarwionego na różowo. Możesz też zrobić klasyczny lukier i zabarwić go gęstym czerwonym sokiem lub czerwonym barwnikiem na różowo. Albo użyć gotowej posypki.\n(o książce pisałam już TU – klik!)\n17 lutego 2011 o 15:45\n17 lutego 2011 o 15:55\no mamo… toż to 1500% słodkości w słodkości ;-D co prawda ja poprzestałabym tylko na patrzeniu, ale jakie byłoby to miłe patrzenie!\n18 lutego 2011 o 20:17\n20 lipca 2011 o 19:28


Samsung Galaxy A22 z OIS już do kupienia w Polsce\nSamsung Galaxy A22 z OIS już do kupienia w Polsce. Ta cena to bajka\nSamsung Galaxy A22 4G (źródło: Samsung)\nGrzegorz Dąbek· 6 lipca 2021\nModel Samsung Galaxy A22 zadebiutował bez większego rozgłosu i w taki sam sposób trafił do sprzedaży w Polsce. Warto się jednak nim zainteresować, bo oferuje coś, czego na próżno szukać w podobnie wycenionych smartfonach.\nNa rynku znajdziemy wiele świetnie wyposażonych smartfonów do 1000 złotych. Na pierwszy rzut oka Samsung Galaxy A22, który właśnie pojawił się w sklepie Media Expert w cenie 949,99 złotych, może wypadać na ich tle blado, lecz ma bardzo mocny argument, jakiego podobnie wyceniona konkurencja może mu tylko pozazdrościć.\nMowa oczywiście, co zostało już zasygnalizowane w tytule, o optycznej stabilizacji obrazu. W smartfonie w tej cenie to prawdziwy ewenement, który naprawdę robi różnicę. Co więcej, często się zdarza, że nawet znacznie droższe modele nie mają OIS – wystarczy przywołać chociażby OnePlus 9, który kosztuje ponad 3000 złotych.\nSamsung Galaxy A22 4G w sklepie Media Expert\nW ogóle można zaobserwować, że dla Samsunga optyczna stabilizacja obrazu w aparacie staje się czymś w rodzaju karty przetargowej, ponieważ powróciła ona także w modelach Galaxy A52 i Galaxy A52 5G (ponadto oferuje ją również Galaxy A72). Jeżeli dla kogoś to ważny element, a ma ograniczony budżet, wtedy z pewnością zainteresuje się Galaxy A22. Przy okazji warto tu zaakcentować, że Galaxy A22 5G OIS już nie ma.\nSpecyfikacja Samsung Galaxy A22\nOprócz optycznej stabilizacji obrazu w aparacie głównym (na panelu tylnym) o rozdzielczości 48 Mpix, model ten oferuje też 8 Mpix aparat z obiektywem ultraszerokokątnym, 2 Mpix do zdjęć makro, 2 Mpix do pomiaru głębi i 13 Mpix na przodzie oraz 4 GB RAM i 64 GB pamięci wbudowanej (+ microSD do 1 TB).\nPonadto specyfikacja Samsung Galaxy A22 obejmuje 6,4-calowy ekran Super AMOLED o rozdzielczości HD+ z funkcją odświeżania obrazu z częstotliwością 90 Hz, procesor MediaTek Helio G80, akumulator o pojemności 5000 mAh z obsługą ładowania przewodowego o mocy 15 W (zasilacz 15 W w zestawie), czytnik linii papilarnych na bocznej krawędzi, moduł NFC i dual SIM.\nSamsung Galaxy A22 (źródło: Samsung)\nNie masz czasu na wybranie się do serwisu Samsunga? Van ze specjalistami przyjedzie pod Twój dom


Buty SPM AMANE kolor czarny - Buty360\nButy360 › Buty damskie › Kozaki › Buty SPM AMANE\nButy SPM AMANE kolor czarny\nTe Buty SPM AMANE były tanio do kupienia w www.spartoo.pl. Nie sposób ukryć faktów, że kozaki damskie są obuwiem spotykanym w każdej kobiecej szafie. Gdy temperatury na dworze ulegają coraz to drastyczniejszym spadkom, a aura staje się chłodna, płeć piękna sięga po kozaki damskie. Buty SPM AMANE cieszą się pochlebną recenzją wśród kobiet, które.. więcej »\nTe Buty SPM AMANE były tanio do kupienia w www.spartoo.pl. Nie sposób ukryć faktów, że kozaki damskie są obuwiem spotykanym w każdej kobiecej szafie. Gdy temperatury na dworze ulegają coraz to drastyczniejszym spadkom, a aura staje się chłodna, płeć piękna sięga po kozaki damskie. Buty SPM AMANE cieszą się pochlebną recenzją wśród kobiet, które kochają jakość wykonania i wygodę. Poznaj bliżej Buty SPM AMANE.\nButy SPM AMANE czarny. Dostępne w rozmiarach dla kobiet: 36.\nButy SPM AMANE nie podobają Ci się? Poszukujesz kompletnie innego modelu? W takim wypadku koniecznie rzuć okiem na naszą propozycję widoczną na dole. Na początku zobaczysz tutaj kozaki damskie SPM, a jeśli to będzie za mało to możesz zobaczyć wszystkie kozaki damskie i wtedy na pewno zobaczysz coś dla siebie.\nSerdecznie zapraszamy do wyrażenia własnej opinii o butach SPM AMANE kolor czarny


Lofoty – góry i morze, trekking i łódki, narty i surfing :) - Norsk språkskole\nLofoty – góry i morze, trekking i łódki, narty i surfing :)\nLofoty to archipelag na Morzu Norweskim położony u północno-zachodnich wybrzeży Norwegii (największe wyspy: Austvågøy, Vestvågøy, Moskenesøya, Flakstadøya i Gimsøya).\nJest on zbudowany ze skał pochodzenia wulkanicznego i metamorficznego – jednych z najstarszych na świecie (ich wiek ocenia się na 3 miliardy lat)! Z morza wystają tu skalne masywy ze stromymi, wysokimi na kilkaset metrów ścianami i ostro zarysowanymi wierzchołkami. Najwyższe wzniesienie Lofotów sięga 1161 m n.p.m. Pomiędzy skały w wielu miejscach wcinają się wąskie, malownicze fiordy.\nWyspy połączone są między sobą mostami (stanowiącymi część130-kilometrowej drogi wybudowanej w latach 80.) oraz podmorskim tunelem. Po powstaniu drogi państwo zachęcało mieszkańców, żeby osiedlili się wzdłuż niej (chcąc wszystkim zapewnić opiekę), niektórzy zdecydowali się jednak nie opuszczać swoich domów znacznie oddalonych od cywilizacji.\nMimo że coraz więcej mieszkańców Lofotów utrzymuje się z turystyki, głównym zajęciem większości z nich jest tradycyjne rybołówstwo. Powtarzają oni, że „zapach ryb to zapach pieniędzy”. Na wiosnę (luty, marzec) po całym archipelagu roznosi się zapach dorsza, co warto wziąć pod uwagę, planując wycieczkę w te strony (oczywiście ta uwaga nie dotyczy wędkarzy ;)). Specjalnością Lofotów jest sztokfisz, czyli suszone na słońcu dorsze. Podobno dobrze wysuszone ryby nawet po 20 latach nadają się do jedzenia (wcześniej odpowiednio wymoczone), a ich najdroższą część stanowią języki uznawane za rarytas! Na Lofotach w miejscowości Å znajduje się Muzeum Sztokfisza.\nLofoty to piękna kraina, która przyciąga ludzi z różnych stron świata. Nie znaczy to jednak, że ściągają tu tłumy. Nie brakuje miejsc, gdzie na piaszczystej dzikiej plaży można spędzać samotnie całe dnie. Ciepły Prąd Zatokowy sprawia, że latem niektórzy tu plażują i kąpią się w morzu, którego temperatura osiąga do 20°C!\nNa stałe zostaje na Lofotach niewielu przybyszów. Od 27 maja do 17 lipca panuje tu dzień polarny i słońce nawet na chwilę nie kryje się za horyzontem. Zimą zaś trwa noc polarna i zdarzają się silne sztormy. Niektórzy twierdzą, że jeżeli ktoś przetrwa na Lofotach jesień, kiedy słońce przestaje wschodzić, nie spadł jeszcze śnieg odbijający światło, nie można podziwiać zorzy polarnej, oznacza to że jego miłość do tego miejsca jest prawdziwa i być może pozostanie tu na zawsze.\nDo osób, które zamieszkały na Lofotach, należą również Polacy, w tym cystersi sprowadzeni tu w roku 2004 na prośbę biskupa norweskiego.\n(por. „Podróże”, 06/czerwiec 2014)


Strona główna / Wiadomości / Aktualności / Odbieranie prawa jazdy za przekroczenie prędkości niezgodne z konstytucją? Rzecznik Praw Obywatelskich ma wątpliwości\nAutor: Wojtek Grzesiak 2021.05.31, 06:52 Drukuj\nOd 2015 roku obowiązuje w Polsce przepis mówiący, że policja może zatrzymać kierowcy prawo jazdy, jeśli ten przekroczy prędkość w terenie zabudowanym o 51 km/h i więcej. Funkcjonariusz wystawia kierującemu pokwitowanie, a odpowiednia informacja jest wysyłana do starostwa. Kierowca oczywiście może odwołać się od tej decyzji do sądu, ale na niewiele się to zdaje, ponieważ sprawy ciągną się dłużej niż trzy miesiące, a właśnie na taki okres są odbierane uprawnienia.\nOczywiście trzy miesiące to może być dopiero początek, bo w razie recydywy okres utraty prawa jazdy zostanie wydłużony do sześciu miesięcy, a jeżeli kierowca w tym czasie zostanie złapany za kółkiem, to będzie musiał ponownie podchodzić do egzaminu. Najpierw swoje wątpliwości co do przepisów zgłosiła pierwsza Prezes Sądu Najwyższego Małgorzata Manowska, a teraz do sprawy przyłączył się Rzecznik Praw Obywatelskich. Jeżeli skarga RPO okaże się zasadna, to Skarb Państwa może mieć poważne problemy.\nCytowany przez portal moto.pl Adam Bodnar mówi, że "Wskazania radarów mogą być mylne. Nadto obywatele kwestionują, by to oni kierowali pojazdem w chwili zrobienia zdjęcia fotoradarem." Dodatkowo kwestionowany jest również przepis mówiący o odbieraniu praw jazdy za przekroczenie dopuszczalnej liczby przewożonych osób, ponieważ kierowcy tracą uprawnienia jedynie na podstawie informacji funkcjonariuszy kontrolujących pojazd. Zarówno Adam Bodnar jak i Małgorzata Manowska domagają się poszanowania prawa do rzetelnej procedury sądowej.\nCo się stanie, jeżeli Trybunał Konstytucyjny rozstrzygnie sprawę na korzyść kierowców? Politycy będą musieli wtedy opracować zmianę procedur, a policja będzie miała problem, ponieważ kontynuując odbieranie praw jazdy narazi Skarb Państwa na konieczność wypłaty odszkodowań ukaranym kierowcom, a jeśli zawiesi odbieranie praw jazdy za przekroczenie prędkości w terenie zabudowanym, to kierowcy z pewnością przyspieszą.\nKolejki do egzaminów praktycznych na prawo jazdy są bardzo długie. Ale Ministerstwo Infrastruktury chce rozwiązać ten problem\nOd dziś możliwa elektroniczna rejestracja pojazdów dla salonów sprzedaży. Czy klienci też na tym zyskają?\n"Prędkość" - ogólnopolska akcja policji. Funkcjonariusze będą hamować zapędy szybkich kierowców\npolicja (1016) prawo jazdy (357) mandaty (282) rzecznik praw obywatelskich (12) trybunał konstytucyjny (9) zmiany w przepisach (12) odbieranie prawa jazdy (1)


Thomas Mann - Książki | Dobreksiazki.pl\n69,90 zł 44,70 zł\nDwudziestotrzyletni Hans Castorp jedzie do Szwajcarii, by odwiedzić kuzyna, który przebywa na leczeniu w sanatorium "Berghof", położonym wysoko w górach. Pobyt zaplanowany na trzy tygodnie w rezultacie trwał siedem lat (siódemka miała dla Thomasa Manna znaczenie magiczne!). Przerwał go dopiero wybuch pierwszej wojny światowej. Świat zastany przez Castorpa "na górze", tak odległy od normalności i różny od tego na "nizinie", to po mistrzowsku sportretowane panopticum napotkanych tam ludzi, dla których czas - konstytutywny czynnik powieści! - upływa bez celu i bez refleksji. Niczym ruchome piaski, z wolna zaczyna wchłaniać młodego Castorpa. Z jednej strony uwodzi go atmosfera miejsca, z jego rutynowym rozkładem dnia i chorobliwym zaiste rozplotkowaniem, z drugiej - rodząca się miłość. Skomplikowana. Jak to nieraz bywa. Jej punkt kulminacyjny wyznacza bal kostiumowy w zapustny wtorek. "Berghof" to jednak nie tylko sanatorium, zamknięty świat chorych, to zarazem symbol chorej Europy, obraz jej duchowego kryzysu w przededniu wybuchu Wielkiej Wojny. Powieść zakrojona pierwotnie na krótkie opowiadanie, po dwunastu latach pracy i przemyśleń autora, stała się jednym z najważniejszych głosów na temat kondycji moralnej i intelektualnej Europy XX wieku.\nZbiór audycji emitowanych przez radio BBC od października 1940 do maja 1945 roku, w których Thomas Mann próbuje odwieść Niemców od fascynacji Hitlerem. Przemówienia stanowią doskonałe uzupełnienie zagadnień poruszanych w „Doktorze Faustusie”, gdzie pisarz szukał m.in. odpowiedzi na pytania o przyczyny nazizmu i niemiecką tożsamość. Mann nie utożsamia ideologii nazistowskiej z narodem, co potwierdzają jego programowe teksty „Brat Hitler” (1939) oraz „Niemcy i naród niemiecki” (1945). Zło nie bierze się znikąd, choć trudno wytłumaczyć jego genezę. Dotyka całych społeczności, jego źródłem są jednak jednostki, o których czasem można pomyśleć, że zło jest im przeznaczone. „Niektórzy ludzie z konieczności schodzą na manowce, ponieważ właściwej drogi w ogóle dla nich nie ma” – pisał Mann w tomie zatytułowanym „Tonio Kröger i inne opowiadania”. Jednak w przypadku pisarza, zwłaszcza tak wybitnego jak autor „Czarodziejskiej góry”, na poglądach trudno poprzestać. Jakkolwiek to zabrzmi, trzeba powiedzieć, że „Niemieccy słuchacze!” to modelowe studium języka w służbie propagandy. Książka prowokuje do pytań o cenę tak pojętego zaangażowania artysty w sprawy wspólnoty i o jego skuteczność w roli trybuna. Przekład Małgorzaty Łukasiewicz Posłowie Michała Głowińskiego Publikacja przygotowywana we współpracy z Nowym Teatrem. „Niemieccy słuchacze! Mówi do was niemiecki pisarz, którego twórczość i osobę wasi władcy skazali na wygnanie i którego książki, nawet gdy traktują o czymś najbardziej niemieckim – na przykład o Goethem – mogą przemawiać tylko do obcych, wolnych narodów w ich języku, dla was zaś muszą pozostać nieme i nieznane. Wiem, że pewnego dnia moje dzieło wróci do was, nawet jeśli ja sam nie będę już mógł. Ale dopóki żyję, choćby jako obywatel nowego świata, będę Niemcem i cierpię pod brzemieniem losu Niemiec oraz wszystkich krzywd, moralnych i fizycznych, jakie Niemcy z woli zbrodniczych tyranów od siedmiu lat wyrządzili światu. Niewzruszone przekonanie, że to nie może się dobrze skończyć, kazało mi w ciągu tych lat wciąż na nowo występować z ostrzeżeniami, z czego niektóre, jak sądzę, do was dotarły. Teraz, gdy trwa wojna, słowo pisane nie zdoła już przebić muru, wzniesionego wokół was przez tyranię”. (fragment) „Mann – sądzę – bał się ujednoznacznienia poprzez politykę. Przez tyle lat bronił swego statusu «człowieka apolitycznego», pisarza niezależnego od partii i doktryn; chroniącego się w ironię przed prostactwem, brudem i manicheizmem świata polityki, że – wolno przypuszczać – dobrze wiedział, czym grozi twórcy redukcja do politycznego medium”. Andrzej Jagodziński, „Don Kichot i wyzwiska” (1986) Thomas Mann (1875–1955) – wybitny prozaik niemiecki, od 1933 roku na emigracji, autor esejów, pism publicystycznych i autobiograficznych oraz dzienników. Laureat Literackiej Nagrody Nobla z roku 1929 za powieść „Buddenbrookowie” (1901). Jego najważniejsze dzieła to opowiadanie „Śmierć w Wenecji” (1912) oraz powieści: „Czarodziejska góra” (1924), „Józef i jego bracia” (tetralogia publikowana w latach 1933–1943), „Doktor Faustus” (1947) i „Wyznania hochsztaplera Feliksa Krulla” (1954). W 1936 roku został pozbawiony niemieckiego obywatelstwa. Od października 1940 roku nadawał za pośrednictwem BBC comiesięczne mowy do niemieckich słuchaczy „Deutsche Hörer!”. Był reinterpretatorem niemieckiej tradycji romantycznej, a w swoich utworach często poruszał wątki biblijne. Jego powieści mają głęboko intelektualny i humanistyczny charakter.\n52,00 zł 34,29 zł\nPrzekład: Maria Kurecka i Witold Wirpsza Wstęp i opracowanie: Hubert Orłowski Powieści Manna wyczekiwano z niecierpliwością, czego najlepszym dowodem był wysyp recenzji i komentarzy po jej wydaniu w 1947 roku. Spodziewano się, że książka udzieli odpowiedzi na pytanie, dlaczego naród „poetów i myślicieli” stał się na dwanaście lat ojczyzną „sędziów i katów” (słowa Karla Krausa). Nie powinno zatem dziwić, że interpretacja „Doktora Faustusa” jako powieści-paraboli zdominowała jej recepcję, a stawianie znaku równości między kuszeniem Adriana Leverkühna a uwiedzeniem narodu niemieckiego przez nazizm stało się czytelniczym nawykiem. Huber Orłowski we „Wstępie” do niniejszej edycji zwraca uwagę na nurt kontestujący tę tradycję. Przywołuje m.in. opinię Stanisława Lema: „Diabeł faszyzmu to wielki i straszny skutek przyczyn małych i trywialnych, to reakcja lawinowa, zapoczątkowana rozkładem społecznym. Tak więc «Doktor Faustus» milczy o Niemcach z czasów połowy naszego stulecia. Opowiada podniosłą historię pewnego artysty, który miał szczęście wyjątkowe przeżyć tragedię, a zatem rzecz pełną najgłębszej wymowy cierpienia uzasadnionego, winy i kary zasłużonej”. Komukolwiek przyznamy rację, „Doktor Faustus” pozostanie arcydziełem sztuki powieściowej XX wieku. „Samotny myśliciel i badacz, teolog i psycholog w swej pustelni, który w pożądaniu rozkoszy światowych i władzy nad światem zapisuje własną duszę diabłu – czyż nie nastał teraz właściwy moment, aby w tym obrazie ujrzeć Niemcy, dziś, gdy Niemcy dosłownie diabli wzięli. Wielkim błędem sagi i dramatu jest to, że nie wiążą Fausta z muzyką. Musiał być muzykalny, musiał być muzykiem. Muzyka jest obszarem demonicznym”. Thomas Mann, „Niemcy i naród niemiecki” „«Doktor Faustus» już w chwili powstania [...] stał się jednym z ważniejszych punktów w powojennej dyskusji na temat niemieckiej tożsamości. Dyskusja ta trwa do dzisiaj, do dzisiaj też książka Tomasza Manna odgrywa w niej istotną rolę. Ale obok tej dyskusji toczy się inna: to dyskusja na temat autonomii sztuki, suwerenności literatury. I tu również powieść Manna odgrywa rolę znaczącą: ta książka bardziej niż wszystkie inne jego dokonania skupia uwagę na etycznym wymiarze dzieła literackiego”. Leszek Szaruga Thomas Mann (1875–1955) – wybitny prozaik niemiecki, od 1933 roku na emigracji, autor esejów, pism publicystycznych i autobiograficznych oraz dzienników. Laureat Literackiej Nagrody Nobla z roku 1929 za powieść „Buddenbrookowie” (1901). Jego najważniejsze dzieła to opowiadanie „Śmierć w Wenecji” (1912) oraz powieści: „Czarodziejska góra” (1924), „Józef i jego bracia” (tetralogia publikowana w latach 1933–1943), „Doktor Faustus” (1947) i „Wyznania hochsztaplera Feliksa Krulla” (1954). W 1936 roku został pozbawiony niemieckiego obywatelstwa. Od października 1940 roku nadawał za pośrednictwem BBC comiesięczne mowy do niemieckich słuchaczy „Deutsche Hörer!”. Był reinterpretatorem niemieckiej tradycji romantycznej, a w swoich utworach często poruszał wątki biblijne. Jego powieści mają głęboko intelektualny i humanistyczny charakter.\nSerenus Zeitblom, przyjaciel i powiernik genialnego kompozytora, Adriana Leverkühna, przystępuje do spisania żywota Adriana. Wspomnieniowa biografia kompozytora nasycona jest aktualną refleksją nad podobieństwem historii Adriana i historii narodu niemieckiego. Doktor Faustus już od chwili powstania - a nawet wcześniej jeszcze, w trakcie prezentowania fragmentów powieści - stał się jednym z ważniejszych punktów w powojennej dyskusji na temat niemieckiej tożsamości. Dyskusja ta trwa do dzisiaj; do dzisiaj też książka Tomasza Manna odgrywa w niej istotną rolę. Ale obok tej dyskusji toczy się inna: to dyskusja na temat autonomii sztuki, suwerenności literatury. I tu również powieść autora Wybrańca odgrywa role znaczącą: ta książka bardziej niż wszystkie inne jego dokonania skupia uwagę na etycznym wymiarze dzieła literackiego.\nCzarodziejska góra TW\n64,90 zł 42,15 zł


Zakres Gel do stawow, Utrzymuje leczenie zespolem.\nZakres Gel do stawow, Preparaty na kontuzje stawów, żele i maści przeciwbólowe i przeciwobrzękowe\nNie należy stosować leku podczas karmienia piersią. Opakowanie Opakowanie Tuba aluminiowa od wewnątrz pokryta lakierem epoksydowo-fenolowym z membraną i z zakrętką z HDPE w tekturowym pudełku. Produkt działa przeciwbólowo, przeciwzapalnie i przeciwobrzękowo. Flexiseq — działanie uśmierza ból, który towarzyszy chorobie zwyrodnieniowej stawów, pozwala uniknąć skutków ubocznych wynikających z intensywnego stosowania środków przeciwbólowych, chroni stawy, poprawia ich funkcje.\nFlexiseq — zamienniki Flexiseq — zastosowanie Flexiseq to wyrób medyczny stosowany zewnętrznie, w postaci żelu, który zalecany jest do stosowania u pacjentów zmagających się z chorobą zwyrodnieniową stawów.\nSprawdza się w przypadku bólu i sztywności stawów, a także zaburzenia ich czynności we wszystkich stadiach choroby. Pierwsze pozytywne skutki stosowania Flexisequ można zauważyć już po dwóch dniach.\nPełny efekt widoczny jest jednak dopiero Zakres Gel do stawow kilku dniach. Flexiseq — sposób użycia Należy stosować Flexiseq dwa razy dziennie rano i wieczorem poprzez rozsmarowanie żelu w miejscu stawu dotkniętego zwyrodnieniem.\nIlość substancji zależna jest od lokalizacji: stawy barkowe, kolanowe i biodrowe - ilość żelu odpowiadająca długości palca wskazującego, stawy skokowenadgarstka albo pleców - połowa wymienionej ilości do połowy palca. Po nałożeniu Flexisequ należy odczekać ok.\nOkrycie miejsca z niedoschniętą substancją może skutkować jej słabszym działaniem. Jeśli proces zajmuje o wiele krócej niż 10 min to znak, że została zastosowana zbyt mała ilość Flexisequ i następnym razem należy ją zwiększyć.\nLepszemu wchłanianiu substancji sprzyja z kolei uprzednie rozgrzanie skóry. Po zastosowaniu żelu Flexiseq należy niezwłocznie umyć dokładnie ręce. Flexiseq — działanie uśmierza ból, który towarzyszy chorobie zwyrodnieniowej stawów, pozwala uniknąć skutków ubocznych wynikających z intensywnego stosowania środków przeciwbólowych, chroni stawy, poprawia ich funkcje.\nFlexiseq — skład Według ulotki Flexisequ w żelu znajdują się substancje takie jak: woda, glicerynafosfatydylocholina, alkohol, alkohol benzylowy, polisorbat 80, fosforan disodowy, etyloparaben, wodorotlenek sodu, karbomer, linalol, metyloparaben, EDTA disodowy, pirosiarczyn sodu, fosforan sodu i BHT.\nFlexiseq — przeciwwskazania Żelu Flexiseq nie należy stosować w przypadku nadwrażliwości na którąkolwiek z substancji zawartą w składzie.\nNie wolno wmasowywać żelu w błony śluzowe oraz skórę uszkodzoną, zakażoną lub zranioną. Ważne, aby unikać kontaktu Flexisequ z oczami.\nWedług zaleceń producenta produkt medyczny należy zużyć w ciągu 3 miesięcy od otwarcia tubki. Nie zaleca się stosowania preparatu przez kobiety w ciąży. Użycie Flexisequ przez matki karmiące lub dzieci musi być skonsultowane z lekarzem.\nMożliwe działania niepożądane wywoływane przez żel to podrażnienia skóry wysypka, rumieńsuchość. Są to dolegliwości łagodne ze skłonnością do samoistnego gojenia. Flexiseq — zamienniki Cena Flexisequ żel 50 g waha się od 70 zł do 80 zł.\nPreparat dostępny jest zarówno w aptekach, jak i w sklepach internetowych. Zamiennikiem Flexisequ jest chociażby żel Levasan. Warto jednak nadmienić, że jest on o wiele droższy zł za 50 g.


Kotara Foliowa Standard 200x2 (0°C), INOX, Szerokość - 1,9 m - Kurtyny Paskowe PCV\nKotara Foliowa Standard 200x2 (0°C), INOX, Szerokość - 1,9 m\nZasłony paskowe Chłodnicze przeznaczone do większości gałęzi przemysłu (np. przemysł chemiczny).\nnetto 400,61 zł zł\nSzerokość Kurtyny - A \_ Rodzaj Folii PVC \_ Rozmiar Pasa [mm]: 1,9 m (1900 mm) \_ STANDARD \_ 200x2\nWitam, mam pytanie odnośnie kurtyn. Czy w komplecie "Kotara Foliowa Standard 200x2 (0°C), INOX, Szerokość - 1,9 m " są dołączane elementy montażowe?? Pozdrawiam i czekam na odpowiedź.\nTak kurtyna posiada kompletne zawieszenie INOX - płytki montażowe + wieszak.\nPrzegroda wstęgowa PCW zrobiona z pasów folii Standard 2x200mm. Stosowana jest w większości sektorach przemysłu: hutniczy, maszynowy, paliwowy itp., w pomieszczeniach, gdzie temperatura nie spada poniżej 0°C. Kurtyny stosuje się w przejściach w celu oszczędności energii, zabezpieczania pomieszczeń przed przedostawaniem się zanieczyszczeń itp. System montażowy jest wykonany ze stali INOX.\nJeżeli chcesz wycenić zasłonę o nietypowych rozmiarach, napisz do nas, kliknij tutaj.Najczęściej są zamawiane w województwie mazowieckim (Radom, Żyrardów, Ostrołęka) Zachodzenie pasów na siebie wynosi 40 mm, czyli jeden ząbek.


IHS - Migrena Neurologia i Neurochirurgia Polska -\nIHS - Migrena Neurologia i Neurochirurgia Polska\nPost autor: Olek » 20 lis 2006, 18:36\nKlasyfikacja i kryteria diagnostyczne bólówgłowy, nerwobólów czaszkowych i bólu twarzy\n4.1. Migrena (migraine)\n4.1.1. Migrena bez aury (migraine without aura)\n4.1.2. Migrena z aurą (migraine with aura)\n4.1.3. Migrena okoporaźna (ophtalmoplegic migraine)\n4.1.4. Migrena siatkówkowa (retinal migraine).\n4.1.5. Dziecięce zespoły okresowe, które mogą poprzedzać, lub współistnieć z migreną\n(childhood periodic syndromes that may be precursors to or associated with migraine) .\n4.1.6. Powikłania migreny (complications of migraine) . . . .\n4.1.7. Zaburzenia migrenowe nie spełniające podanych wyżej kryteriów (migrainous disor-ders not fulfilling above criteria)\nJeśli pacjent spełnia kryteria więcej niż jednego rodzaju migreny, wszystkie te rodzajepowinny\nbyć uwzględnione w rozpoznaniu. Inaczej przedstawia się sytuacja bólu typu napięciowegoi klasterowego, gdyż w tych przypadkach poszczególne postacie wykluczają się wzajemnie. Jeśli migrenawystępuje po raz pierwszy w ścisłym związku czasowym z jedną ze spraw chorobowych wymienionychw grupach 5 – 11 powinna być kodowana w danej grupie. W przypadkach, w których migrena ulegapogorszeniu o więcej niż 100% (liczba dni z bólami głowy) w ścisłym związku czasowym z jednąspośród chorób wymienionych w grupach 5 – 11 należy to nadmienić\nw nawiasie, ale pacjent jest nadalzaliczany do grupy\n1.Zwykła migrena i migrena klasyczna były to nazwy mało precyzyjne i niekomunikatywne. Z tegopowodu zostały zastąpione przez nazwy „migrena bez aury” i „migrena z aurą”. Aura stanowi kom-pleks ogniskowych objawów neurologicznych, które rozpoczynają atak lub mu towarzyszą. Większośćpacjentów miewa ataki bez aury. Wydaje się, że pacjenci, którzy miewają częste ataki z aurą, mogąmieć również ataki bez aury (należy klasyfikować jako 4.1.2 i 4.1.1). Objawy prodromalne występująna kilka godzin do dwóch dni przed atakiem migreny zarówno bez aury jak też z aurą. Należą do nich:pobudzenie lub apatia, depresja, powtarzające się ziewanie i podobne nietypowe dolegliwości. Termin„objawy prodromalne” był dawniej używany wieloznacznie, często jako synonim aury i dlatego nie po-winien być wykorzystywany w tym znaczeniu, co odnosi się także do pojęcia „objawy zapowiadające”.\n4.1.1.Migrena bez aury (migraine without aura)\nPoprzednio używane nazwy:migrena zwykła, migrena pospolita.\nSamoistne, nawracające bóle głowy, przejawiające się napadami trwającymi od 4 do 72 godzin.Typowymi cechami napadu są jednostronne umiejscowienie bólu, pulsujący charakter, średnie lubznaczne jego nasilenie, pogarszanie pod wpływem zwykłej aktywności fizycznej, towarzyszące nudnościoraz światłowstręt (fotofobia) i nadwrażliwość na dźwięki (fonofobia).\nA. Co najmniej 5 napadów spełniających pozycje B – D.\nB. Napad trwa od 4 do 72 godzin1(nieleczony lub leczony nieskutecznie).\nC. Napad ma co najmniej dwie z poniższych cech:\n1. Jednostronne umiejscowienie bólu,1U dzieci poniżej 15 r. życia ataki mogą trwać od 2 do 48 godzin. Jeśli pacjent zasypia i budzi się bez migreny, długotrwałość ataku oblicza się do chwili obudzenia.\n3. Średnie lub znaczne nasilenie (upośledza lub uniemożliwia codzienne czynności),\n4. Pogarszanie przy wchodzeniu na schody lub pod wpływem innej zwykłej aktywności fizycz-nej.\nD. W czasie napadu występują co najmniej:\n1. Nudności i/lub wymioty,\n2. Fotofobia i fonofobia,\nE. Zachodzi przynajmniej jedna z poniższych okoliczności:\n1. Wywiad, badanie fizykalne i neurologiczne nie sugerują żadnej z chorób wymienionychw grupach 5 – 11.\n2. Wywiad, badanie fizykalne i neurologiczne sugerują początkowo jedną z tych chorób, alezostaje ona wykluczona przez właściwe dalsze badania.\n3. Choroba taka istnieje, ale ataki migrenowe nie rozpoczęły się w ścisłym związku czasowymz jej pojawieniem.\nRozróżnienie migreny od epizodycznego bólu głowy typu napięciowego może byćtrudne. Z tego wynika wymóg oceny conajmniej 5 ataków. Pacjenci rzadko szukają pomocy lekarskiejjeśli nie mają licznych napadów, wobec czego powyższy wymóg wyklucza tych nielicznych, którzypowinni być kodowani jako 4.1.7. Mechanizm napadów migrenowych jest wciąż niedostatecznie wyja-śniony. Regionalny przepływ mózgowy pozostaje prawidłowy lub może być nieco zwiększony w czasieataku. Zmiany w składzie krwi i funkcji płytek krwi, zapoczątkowane endogennie lub też pod wpły-wem czynników zewnętrznych mogą odgrywać rolę spustową. Przypuszcza się, że główne zjawiskapatofizjologiczne zachodzą w mózgu, w obszarze układu trójdzielno-naczyniowego lub innych ukła-dów i współdziałają z zaburzeniami w obrębie zewnątrz- i wewnątrzczaszkowego unaczynienia orazprzestrzeni okołonaczyniowej. Ta postać migreny dotyczy większości osób dotkniętych migreną.Migrena bez aury może niekiedy występować wyłącznie w określonym okresie cyklu miesiączko-wego – jest to tzw. migrena miesiączkowa. Nie opracowano dotąd powszechnie akceptowanych kryte-riów diagnostycznych dla tej ostatniej postaci. Wydaje się jednak uzasadnionym uznanie, iż conajmniej 90% napadów musi występować w okresie od 2 dni przed krwawieniem do dwóch dni po jego zakoń-czeniu, jednakże dalsze badania epidemiologiczne są niezbędne.\n4.1.2.Migrena z aurą (migraine with aura)\nPoprzednio używane nazwy:migrena klasyczna, migrena oczna, migrena hemiparestetyczna,\nhemiple-giczna, połowiczoporaźna i afatyczna, migrena skojarzona, migrena powikłana.\nIdiopatyczna (samoistna), nawracająca sprawa chorobowa, manifestująca się atakami (napa-dami), które rozpoczynają się objawami neurologicznymi, dotyczącymi niewątpliwie kory mózgowej lub pnia mózgu i narastającymi przeważnie powoli w ciągu 5 do 20 minut a trwającymi do 60 min. ból głowy, nudności i/lub światłowstręt (fotofo-bia) bezpośrednio lub po przerwie nie dłuższej niż godzina. Ból głowy trwa zwykle od 4 do 72 godzin,ale może też wcale nie wystąpić (zob.4.1.2.5).\n2 .Aura w znaczeniu tu użytym nie oznacza, że koniecznie musi ona\npoprzedzać ból głowy lub nasuwać wnioski o ja-kichkolwiek związkach z padaczką\nA. Co najmniej 2 napady spełniające punkt B.\nB.Przynajmniej 3 spośród 4 wymienionych poniżej cech:\n1. Jeden lub więcej całkowicie odwracalnych objawów aury, wskazujących na ogniskowe korowelub pniowe zaburzenia czynności.\n2. Przynajmniej jeden z objawów aury rozwija się stopniowo w czasie dłuższym niż 4 minutylub też dwa a nawet więcej objawów aury następuje po sobie.\n3. Żaden z objawów aury nie trwa dłużej niż 60 minut. Jeśli występuje kilka różnych objawówaury, wówczas akceptowana długość aury może być proporcjonalnie wydłużona.\n4. Ból głowy następuje po aurze z zachowaniem bezobjawowej przerwy trwającej nie dłużejniż 60 min. (Jednakże może on rozpocząć się przed aurą lub razem z nią).\nC. Przynajmniej jeden z następujących elementów:\n1. Wywiad lub badanie fizyczne i neurologiczne nie sugerują żadnej z chorób wymienionychw grupie 5 – 11.\n2. Wywiad i/lub badanie fizyczne i/lub neurologiczne wskazują na taką chorobę lecz zostajeona wykluczona przez odpowiednie badania laboratoryjne.\n3. Choroba wymieniona wyżej istnieje, ale napady migreny nie wystąpiły po raz pierwszyw związku czasowym z tą chorobą.\nPrzed aurą lub jednocześnie z nią regionalny przepływ mózgowy krwi ulega obniżeniuw obszarze odpowiadającym objawom aury a nawet bardziej rozległym. Redukcja przepływu krwirozpoczyna się zazwyczaj od tyłu i szerzy się ku przodowi. Jej nasilenie mieści się zasadniczo powyżejprogu niedokrwienia (ischemii), a rzadko poniżej tego progu. Po upływie jednej lub kilku godzin dochodzi do stopniowo narastającego przekrwienia (hiperemii) w tym obszarze. Opublikowane zostały dane,które wskazują, iż przekrwienie nie jest związane z bólem głowy, który zazwyczaj rozpoczyna się jużw okresie niedokrwienia i może ustąpić w okresie przekrwienia. Zakłada się, że ma miejsce skurcz tętniczek korowych i/lub szerząca się depresja Leao, jednakże ich relacje do fazy bólu i\njego mechanizmówpozostają niejasne (zob. komentarz 4.1.1). Zmiany przepływu mózgowego nie były dokładnie badanewe wszystkich podtypach migreny, ale w niektórych z nich zachodzą prawdopodobnie tylko ilościoweróżnice (4.1.2.1, 4.1.2.2, 4.1.2.3 i 4.1.2.5). Systematyczne badania wykazały, że większość pacjentówz aurą wzrokową miewa też objawy w obrębie kończyn. Na odwrót pacjenci z objawami kończynowymi(parestezje, niedowłady) faktycznie miewają również zaburzenia wzrokowe. Dlatego różnicowanie po-między migreną oczną oraz\nhemiparestetyczną lub hemiparetyczną jest najprawdopodobniej sztucznei nie\nzostało uwzględnione w niniejszej klasyfikacji.\n4.1.2.1.Migrena z aurą typową (migraine with typical aura)\nPoprzednio używane nazwy:migrena wzrokowa, hemiparestetyczna, hemiplegiczna (połowiczoporaźna)lub afatyczna, migrena skojarzona.\nMigrena z aura polegającą na jednoimiennych zaburzeniach wzrokowych, jednostronnych\nzaburzeniach czuciowych, niedowładzie połowiczym bądź dysfazji bądź też ich kombinacji. Cechami znamiennymi aury są stopniowy rozwój objawów, czas trwania poniżej jednej godziny i całkowitaodwracalność.\nA. Spełnia kryteria dla grupy 1.2 i jednocześnie wszystkie cztery kryteria uwzględnione w punkcieB.\nB. Jeden lub więcej poniższych objawów:\n1. Jednoimienne zaburzenia wzrokowe\n2. Jednostronne parestezje i/lub drętwienie\n3. Jednostronny niedowład\n4. Afazja lub nie sklasyfikowane trudności w mowie.\nJest to najczęstsza postać migreny z aurą a jej rozpoznanie nasuwa się w sposób oczy-wisty już po dokładnym zebraniu wywiadu. Najbardziej rozpowszechniona jest aura wzrokowa, zazwy-czaj w postaci migocącego mroczka tj. gwieździstej figury w pobliżu środka pola widzenia, stopniowoprzesuwającej się od prawej lub lewej strony, przybierającej ostatecznie formę zakrzywionego kształtuz kanciastymi, migocącymi krawędziami oraz absolutnym lub bezwzględnym ubytkiem w polu widze-nia na tym tle. W innych przypadkach mroczek występuje bez tych pozytywnych produkcji i wtedyjest zwykle dostrzegany nagle, jakkolwiek\npóźniej rozszerza się stopniowo. Kolejne pod względem czę-stości są zaburzenia czuciowe w formie mrowienia rozszerzającego się stopniowo z jednego punktuna większym lub mniejszym obszarze ciała po jednej stronie z twarzą włącznie. Dołącza się zwykledrętwienie w tym samym obszarze, które może również wystąpić w sposób izolowany. Mniej częstesą zaburzenia mowy, przeważnie w postaci dysfazji, niekiedy trudne do zakwalifikowania oraz jedno-stronny niedowład. Niekiedy wyszczególnione wyżej objawy następują jeden po drugim, zaczynając sięod zaburzeń wzrokowych, poprzez czuciowe, dysfatyczne i paretyczne, jakkolwiek bywa\nopisywany od-wrotny lub zgoła odmienny porządek ich ujawniania. Niektórzy pacjenci mają trudności z dokładnymopisem swych dolegliwości i wtedy należy ich odpowiednio poinstruować, aby uzyskać właściwą relację.Pomaga to zwykle do wyjaśnienia obrazu klinicznego. Najczęstsze nieścisłości w wywiadzie dotycząumiejscowienia i lateralizacji bólu głowy, przekonania o nagłym występowaniu objawów, podczas gdyw rzeczywistości rozwijają się one stopniowo, wrażenia jednoocznego charakteru zaburzeń, gdy są onejednoimienne, a także czasu trwania aury.\n4.1.2.2.Migrena z przedłużoną aura (migraine with prolonged aura)\nPoprzednio używane nazwy:migrena powikłana, migrena połowiczoporaźna (hemiplegiczna).\nMigrena z jedną lub kilkoma postaciami aury, która utrzymuje się dłużej niż 60 min. leczkrócej niż 1 tydzień. Diagnostyka obrazowa nie wykazuje zmian.\nA. Wypełnia kryteria dla 4.1.2 ale przynajmniej jeden z objawów utrzymuje się dłużej niż 60 min.do 7 dni. Jeśli jednak diagnostyka obrazowa wykazuje niedokrwienne uszkodzenie, przypadeknależy zaliczyć do grupy 4.1.6.2 to jest do zawału migrenowego, niezależnie od czasu trwaniaobjawów.\nKomentarz:Rzadko występuje jedynie ta forma napadów. Większość pacjentów, którzy doznająprzedłużonej aury miewa ją rzadko i przeważnie ujawniają się u nich również napady z aurą typową.Napady aury przedłużonej są trudne do odróżnienia od przemijających ataków niedokrwiennych (tran-sient ischemic attack, TIA) oraz od niewielkich udarów.\n4.1.2.3.Rodzinna migrena połowiczoporaźna (familial hemiplegic migraine)\nMigrena z aurą w postaci niedowładu połowiczego. Zarazem przynajmniej 1 osoba (pokre-wieństwo pierwszego stopnia) w rodzinie miewa podobne ataki.\nA. Spełnia kryteria dla 4.1.2.\nB. Aura obejmuje różnego stopnia niedowład połowiczy i może być przedłużona.\nC. Przynajmniej 1 krewny pierwszego stopnia miewa podobne napady.\nOmawiana sprawa ma prawdopodobnie identyczne podłoże patofizjologiczne jak mi-grena z typową aurą. Przyczyną wyodrębnienia tej formy jest fakt opisania szeregu rodzin, w którychataki są zawsze identyczne i niekiedy długotrwałe. Termin rodzinna migrena połowiczoporaźna byłnadużywany, gdyż odnoszono go do przypadków, w których występowały różne ataki i większość pa-cjentów z atakami połowiczoporaźnymi miewała znacznie częściej napady bez niedowładu.\n4.1.2.4.Migrena podstawna (basilar migraine)\nPoprzednio używane nazwy:migrena tętnicy podstawnej, migrena Bickerstaffa, migrena omdleniowa.\nMigrena z aurą, której objawy pochodzą niewątpliwie z pnia mózgu lub płata potylicznego.\nB. Występują dwa lub więcej spośród wymienionych objawów:\n1. Zaburzenia wzrokowe obustronne w zakresie skroniowych i nosowych części pola widzenia,\n4. Szum w uszach (tinnitus),\n5. Upośledzenie słuchu,\n6. Podwójne widzenie,\n8. Obustronne parestezje,\n9. Obustronne niedowłady,\n10. Zaburzenia ilościowe świadomości.\nWiele z wymienionych wyżej objawów bywają fałszywie interpretowane, gdyż mogąwystąpić w związku z lękiem lub hiperwentylacją.W opisach oryginalnych użyto terminu migrena tętnicy podstawnej, ponieważ jednak nie wiadomoczy skurcz tętnicy podstawnej jest istotny dla mechanizmu napadów, słuszniej jest mówić o migreniepodstawnej. W wielu przypadkach występują napady podstawne naprzemiennie z napadami z typowąaurą. Napady podstawne spotyka się głównie u młodych, dorosłych osób.\n4.1.2.5.Aura migrenowa bez bólu głowy (migraine aura without headache)\nPoprzednio używane nazwy:ekwiwalenty migreny, migrena acefalgiczna (acephalgic migraine).\nAura migrenowa, której nie towarzyszy ból głowy.\nB. Nie występuje ból głowy.\nBrak bólu głowy nie jest rzadkością w przypadkach migreny z aurą. Gdy pacjentstarzeje się bóle głowy mogą zniknąć całkowicie, natomiast incydenty aury powtarzają się. Znacznierzadziej zdarzają się pacjenci, którzy cierpią wyłącznie na napady samej aury. Kiedy zdarza się topo raz pierwszy po 40 roku życia odróżnienie od zakrzepowo-zatorowych (tromboembolicznych) prze-mijających ataków niedokrwiennych może być trudne i wymaga dokładnych badań. Możliwość auryz ostrym początkiem i bez bólu głowy nie jest dostatecznie\n4.1.2.6.Migrena z aurą o ostrym początku (migraine with acute onset aura)\nMigrena z aurą, która rozwija się całkowicie w czasie krótszym niż 5 minut.\nB. Objawy neurologiczne rozwijają się w ciągu 4 minut.\nC. Ból głowy trwa od 4 – 72 godzin\n(nieleczony lub leczony bez powodzenia).\nD. Ból głowy ma przynajmniej 2 z poniższych cech:\n1. Jednostronne umiejscowienie.\n2. Pulsujący charakter.\n3. Średnie lub znaczne nasilenie (utrudnia lub uniemożliwia codzienne zajęcia).\n4. Nasila się pod wpływem wchodzenia na schody lub w wyniku innych podobnych\nE. W czasie bólu występuje przynajmniej 1 z poniższych objawów:\n1. Nudności i/lub wymioty.\n2. Światłowstręt (fotofobia) i złe znoszenie hałasu (fonofobia).\nF. Zakrzepowo-zatorowy przemijający atak ischemiczny zostaje wyłączony na podstawie odpowied-nich badań.\nNajczęstszym wyjaśnieniem dla aury o ostrym początku jest\nniedokładnie zebranywywiad. Ostry początek powinien być potwierdzony na podstawie wielokrotnego wypytywania pa-cjenta a nawet obserwacji. Niezbędna jest obecność typowej fazy bólowej, a rozpoznanie staje siębardziej prawdopodobne, o ile wcześniej miały miejsce ataki migrenowe innego rodzaju i istnieje obciążenie rodzinne. Zazwyczaj niezbędne są odpowiednie badania dla wykluczenia niedokrwiennychataków zakrzepowo-zatorowych (TIA).\n4.1.3.Migrena okoporaźna (ophtalmoplegic migraine)\nNawracające ataki bólu głowy połączone z porażeniem jednego, lub kilku nerwów gałkoru-chowych przy nieobecności uchwytnych organicznych zmian wewnątrzczaszkowych.\nA. Co najmniej dwa ataki spełniające kryteria punktu B.\nB. Ból głowy współistniejący z porażeniem jednego, lub kilku nerwów czaszkowych III, IV i VI.\nC. Zmiany okołosiodłowe wykluczone odpowiednimi badaniami dodatkowymi.\nJest sprawą niepewną czy ten charakterystyczny zespół objawów przynależy do migreny jako że ból głowy często trwa tydzień, lub więcej. Jakkolwiek opisywano współistnienie zespołuz innymi postaciami migreny, to jednak sugerowano również powinowactwo z zespołem Tolosy i Hunta.Choroba występuje niezwykle rzadko.\n4.1.4.Migrena siatkówkowa (retinal migraine)\nNawracające ataki jednoocznego mroczka, lub ślepoty, trwające mniej niż godzinę i współ-istniejące z bólem głowy. Wykluczone muszą być przyczyny okulistyczne, lub zmiany naczyniowe.\nA. Co najmniej dwa napady spełniające kryteria punktów B-C.\nB. Całkowicie odwracalny, jednostronny mroczek, lub zaślepnięcie, trwające mniej, niż 60\nminut,potwierdzone badaniem podczas napadu, lub (po odpowiednim poinformowaniu\npacjenta) przezrysunkowe osobiste przedstawienie ubytku w polu widzenia podczas napadu.\nC. Po objawach wzrokowych, po okresie krótszym niż 60 minut, występuje ból głowy; ból czasemwyprzedza objawy wzrokowe.\nD. Prawidłowy wynik badania okulistycznego poza napadem. Zator wykluczony odpowiednimi ba-daniami dodatkowymi.\nJednooczny charakter zaburzeń wzrokowych udokumentowany został zaledwie w nie-wielu przypadkach. Opisywano także objawy wzrokowe\n(siatkówkowe) bez bólu głowy, lecz ich związekz migreną jest trudny do oceny.\n4.1.5.Dziecięce zespoły okresowe, które mogą poprzedzać, lub współ-istnieć z migreną (childhood periodic syndromes that may beprecursors to or associated with migraine)\nPoprzednie używane nazwy: ekwiwalenty migreny.\nTrudno jest przedstawić precyzyjne kryteria dla heterogennych i słabo zdefiniowa-nych zaburzeń nazywanych zespołami okresowymi, migreną brzuszną oraz wymiotami\nokresowymii jest mało prawdopodobne, aby jakikolwiek postęp miał miejsce w tej dziedzinie, zanim nie znajdziesię specyficznych markerów rozpoznawczych. Dlatego też w chwili obecnej nie można włączyć do klasyfikacji wymienionych zespołów pomimo ogólnie przyjętego poglądu, że niektóre z nich są rzeczywiścieekwiwalentami migreny bez bólów głowy.\n4.1.5.1.Łagodne napadowe dziecięce zawroty głowy (benign paroxysmal vertigoof childhood)\nJest to prawdopodobnie niejednorodny zespół chorobowy charakteryzujący się krótkotrwa-łymi napadami zawrotów głowy u poza tym zdrowego dziecka.\nA. Liczne, krótkotrwałe, sporadycznie występujące epizody zaburzeń równowagi i lęku, połączoneczęsto z oczopląsem i wymiotami.\nB. Prawidłowy wynik badania neurologicznego.\nC. Prawidłowy zapis EEG.\n4.1.5.2.Naprzemienne porażenie dziecięce (alternating hemiplegia of childhood)\nWystępujące w dzieciństwie napady porażenia połowiczego obejmujące naprzemiennie każdąze stron. Bywają skojarzone z innymi objawami napadowymi i zaburzeniami umysłowymi.\nA. Początek przed 18 miesiącem życia.\nB. Powtarzające się napady porażenia połowiczego obejmujące obie strony.\nC. Inne objawy napadowe: napady toniczne, dystoniczne, ruchy choreoatetotyczne, oczopląs lub inneobjawy gałkoruchowe, objawy autonomiczne związane z napadami hemiplegii lub występująceniezależnie.\nD. Ubytkowe objawy neurologiczne lub upośledzenie umysłowe.\nIstota zaburzeń nie jest jasna. Sugeruje się związek z migreną na podstawie podo-bieństw klinicznych.Trudno wykluczyć możliwość, że wymienione wyżej objawy są nietypową formąpadaczki.Łagodne, nawracające zawroty głowy u osób dorosłych uważane są za ekwiwalenty migreny, jak-kolwiek nie jest to wystarczająco udowodnione.\n4.1.6.Powikłania migreny (complications of migraine) (należy kodować według wyżej podanych form migreny, uzupełniającdanym powikłaniem)\n4.1.6.1.Stan migrenowy (status migrainousus)\nNapad migreny z fazą bólową, trwającą dłużej niż 72 godziny pomimo leczenia. Mogą wystę-pować przerwy bezbólowe, o czasie trwania krótszym, niż 4 godziny (nie włączając snu).\nA. Pacjent spełnia kryteria dla punktów 4.1.1 lub 4.1.2.\nB. Obecny napad spełnia kryteria napadu migrenowego, z wyjątkiem faktu, że ból trwa dłużej niż72 godziny, leczony lub nie.\nC. Ból występuje w sposób ciągły lub przerywany jest przez okresy bezbólowe trwające krócej niż4 godziny. Nie uwzględnia się przerwy podczas snu.\nMigrena z aurą przedłużoną i bólem trwającym dłużej, niż 72 godziny zakodowana jest jako punkt 4.1.2.2, migrena okoporaźna – jako punkt\n4.1.3. Stan migrenowy związany jest zwyklez długotrwałym nadużywaniem leków. Zobacz również grupę 8.\n4.1.6.2.Migrenowy zawał mózgu (migrainous infarction)Poprzednio używane nazwa:Migrena powikłana.\nJeden, lub więcej objawów aury, które nie ustępują w ciągu 7 dni i/lub zostają uwidocznionew badaniach obrazowych jako udar niedokrwienny.\nA. Pacjent spełniający uprzednio kryteria dla punktu 4.1.2.\nB. Obecny atak jest podobny do napadów poprzednich lecz objawy neurologiczne nie wycofują sięw ciągu 7 dni i/lub badania obrazowe ukazują udar niedokrwienny w odpowiedniej okolicy.\nC. Inne przyczyny udaru wykluczone za pomocą odpowiednich badań dodatkowych.\nNie stwierdzono dotąd zależności przyczynowo-skutkowej pomiędzy migreną bez aurya zawałem mózgu. Niedokrwienny udar mózgu u chorych z migreną może być oceniany jako:\nA. zawał mózgu spowodowany inną, niż migrena przyczyną,\nB. zawał mózgu spowodowany inną przyczyną z objawami przypominajacymi migrenę,\nC. zawał mózgu występujący podczas typowego napadu migreny.Stosując precyzyjne\nkryteria, tylko kategoria C uważana być powinna za udar migrenowy. Uważa siętakże, że pacjent ze stereotypową aurą migrenową może doznawać – jakkolwiek rzadko – udaru mózgupowodowanego mechanizmami znamiennymi dla migreny, podczas migrenopodobnych epizodów, nie-typowych dla danego pacjenta. Niemniej jednak, ze względu na niepewność odnośnie do mechanizmów,udar mózgu występujący w sposób wyżej opisany powinien być klasyfikowany w ramach kategorii B.Zwiększone ryzyko udaru w migrenie nie zostało potwierdzone w populacji ogólnej – wskazuje to, żeudar mózgu jest rzadkim powikłaniem migreny.\n4.1.7.Zaburzenia migrenowe nie spełniające podanych wyżej kry-teriów (migrainous disorders not fulfilling above criteria)\nNapady migrenowe, które uważane są za migrenę lecz nie spełniają całkowicie kryteriówżadnej z wymienionych postaci choroby.\nA. Spełnia wszystkie, oprócz jednego kryteria dla jednej, lub wielu postaci migreny.\nB. Nie spełnia kryteriów dla napięciowego bólu głowy.\nDo tej grupy należy zaliczyć również pacjentów, którzy mieli odpowiednią liczbęnapadów, ale napady te spełniają wszystkie, prócz jednego, kryteria migreny. Migrena cykliczna, bóledolnej połowy twarzy, migrena twarzowa, hemicrania continua oraz migrena szyjna nie są klinicznieprzekonywująco udokumentowane.Migrena współistniejąca z bólem głowy, typu napięciowego – Komentarz Uprzednio używane nazwy: mieszany ból głowy, napięciowo-naczyniowy ból głowy, złożony bólgłowy.Migrena i ból głowy typu napięciowego często współistnieją u tego samego pacjenta. Uprzednioużywano rozpoznania „złożony ból głowy”, lecz nigdy nie było to precyzyjnie zdefiniowane. Pacjenciprezentują continuum obejmujące osoby z czystą migreną, chorych z migreną i niewielką komponentąbólu głowy typu napięciowego oraz z równą liczbą bólów migrenowych i napięciowych, dalej chorychz przewagą bólu typu napięciowego i wreszcie tych z czystym bólem typu napięciowego. Pojęcie bólugłowy złożonego jest więc\narbitralne i wydaje się niemożliwe stworzenie osobnej klasy chorych z takokreślonym bólem głowy. Pacjent powinien być klasyfikowany jako chory z migreną i bólem głowytypu napięciowego jeżeli cierpi na oba rodzaje bólów głowy. Ponieważ ogólną zasadą jest podawanieprzy rozpoznaniu (w nawiasie) liczby dni w roku z bólami głowy, ocena przewagi danego typu bólujest prosta. Jeżeli pacjent doznaje epizodów, które spełniają równocześnie kryteria rozpoznawcze migreny bez aury i epizodycznego bólu głowy typu napięciowego, powinien być on zakodowany pod tymnumerem, który w obecnej klasyfikacji zajmuje miejsce\npierwsze, tzn. jako migrena bez aury.\nhttp://republika.pl/klasterowybolglowy/ ... rg/IHS.pdf\nIHS - Neurologia i Neurochirurgia Polska\nz Roku 1/ 1993


"Carbon-based Anatomy" Cynic: Zaczynając w dżungli, kończąc w kosmosie - recenzja - Oblicza kultury\nNastępne lata upłynęły w oczekiwaniu na kolejne cudo od Paul Masvitala i spółki. W międzyczasie Cynic wydał album Re-traced z jeszcze lżejszymi aranżacjami utworów z poprzedniej płyty. Zdania na jego temat były podzielone. Jednakże fani dostali tabletkę nieco uśmierzającą ból oczekiwania na nowe utwory.\nO Carbon-based Anatomy dowiedziałem się całkowicie przypadkowo, nie czekałem na album, moje uszy nie zostały zatem obwarowane murem wymagań. Dlatego też mogłem bez większych wybrzydzeń wchłonąć za pierwszym razem niecałe 24 minuty progresywy. Nie zachwyciła mnie od pierwszego wejrzenia. Uznałem ją za przeciętne, dobre dziełko.\nMoje zdanie natomiast diametralnie zmieniło się po kilku dłuższych sesjach obcowania z EP Cynica. Otrzymaliśmy bowiem bardzo przyzwoitą płytę, która zawiera prawie wszystko, co jest lubiane w kompozycjach tej grupy muzycznej - piękne solówki, nieziemski klimat i kosmiczną atmosferę. Na uwagę zasługuje tytułowy utwór, który obok Elves Beam Out właściwie jest filarem tego krótogrającego albumu. Cudowny, przesterowany wokal Tymona Kruideniera dopełnia doskonała robota sekcji rytmicznej.\nZazwyczaj, w dobrej muzyce progresywnej, żaden instrument nie jest marginalizowany. Słychać wyraźnie zarówno cichy bas jak i głośną gitarę elektryczną. Cynic tutaj nie pozostaje w tyle i nie cofa się w stosunku do swoich poprzednich albumów. Słuchanie zawartego na płycie materiału to prawdziwa uczta dla ucha spragnionego bogatej warstwy instrumentalnej. Przekłada ona się naturalnie na długość odkrywania płyty. Carbon-based Anatomy szybko się nie znudzi. Pomimo tego, iż trwa on niecałe 24 minuty, wyłapanie wszystkich "smaczków" zajmie wiele czasu.\nIdealnie? Niestety nie. Mam sporo zastrzeżeń co do pierwszego utworu - Amidst the Coal. Nie pasuje mi kompletnie jego klimat, a przede wszystkim kobiecy śpiew - wykonany przez szamankę z bliżej nieznanego plemienia. Brakuje tutaj przesterowanego wokalu Tymona Kruideniera, za który jestem w stanie się pokroić. Również irytuje śmiesznie mała ilość elementów death metalu na krążku, chociaż Carbon-based Anatomy jest i tak krokiem naprzód w stosunku do Re-traced, które było zbyt lekkie.\nNa szczęście te wszystkie wady wynagradza wspomniana bogata warstwa instrumentalna. Amidst the Coal nie trzeba przecież słuchać. Natomiast odwrót od tworzenia cięższych brzmień trzeba niestety przeboleć. Carbon-based Anatomyjest nadal kawałem dobrej progresywy, którą fani Cynica powinni chociaż dwa razy usłyszeć. Pierwsze spotkanie nie powinno być tym ostatnim. Warto dać temu albumowi szansę.\nTytuł: Carbon-Based Anatomy (EP)


Termin: 2018-12-04 19:00\nZapraszamy na spotkanie w cyklu KULTURY I POSTACI AFRYKI - wtorek, 4 grudnia, godz. 19.00, Piwnica Largactil Staromeijskiego Domu Kultury\nTunezyjski rap – od marginalizacji do popularności\nKoniec 23-letnich rządów Ben Alego. Cztery tygodnie protestów, które zmusiły rządzącego twardą ręką prezydenta do ucieczki z kraju, to rewolucja w Tunezji na przełomie lat 2010-2011. Rewolucja przeciwko bezrobociu, biedzie i brakowi poczucia godności obywateli. Rewolucja, w której ogromną rolę odegrała muzyka, szczególnie tunezyjski rap. Rap był głosem młodzieży, ich sposobem na komunikowanie się z władzami w trakcie rewolucji i już po niej. Między innymi dzięki takim raperom jak El General, Psycho M, Klay BBJ, Weld el 15, Kafon, wielu obserwatorów i komentatorów wydarzeń politycznych nazywa rewolucję w Tunezji rewolucją rapową.\nCzy mają rację? W jaki sposób rap tunezyjskiej młodzieży mógł przyczynić się do sukcesu rewolucji w tym kraju w 2011 roku? Czy popularność rapu w Tunezji skończyła się wraz z zakończeniem rewolucji? Czym jest rap „dozwolony”, a czym rap „zakazany”?\nO tunezyjskiej rewolucji, roli rapu w jej przebiegu oraz przemianach, jakim uległa ta muzyka na skutek wydarzeń polityczno-społecznych, opowie Samir Saadi, Tunezyjczyk mieszkający od ponad 8 lat w Polsce, aktywnie działający w warszawskich NGO-sach, współzałożyciel Jasmin – Stowarzyszenia Przyjaciół na rzecz Współpracy Międzykulturowej.


White Moon - Biała herbata Yunnan klasyczna - sklep z herbatami (860) - RajHerbaty.pl\nBiała herbata pochodząca z Chin z prowincji Yunnan. Charakteryzuje się dużymi pąkami o barwie srebrzysto-białej. Herbatę należy parzyć w temperaturze 80°C przez 2-4 minuty. Zalecamy wielokrotne parzenie oraz eksperymentowanie z dłuższym czasem i niższą temperaturą zaparzania. W smaku wyczuwalne są nuty słodowe oraz drzewne, doszukać się można również akcentów ziołowych, kwiatowych i owocowych.\nCiekawostką jest nazwa herbaty, odpowiadająca procesowi więdnięcia (suszenia), który jest nietypowy. Mówi się, że White Moon (zwana też White Moonlight) to herbata więdnącą przy blasku księżyca, ponieważ proces jest na tyle długi, że często trwa nie tylko przez cały dzień (jak w wielu innych herbatach białych), ale również przez noc - aż do rana.\nCo ciekawe herbata zmienia smak w zależności od długości przechowywania.\nSkładniki: herbata biała 100% Kraj pochodzenia: Chiny. Prowincja Yunnan\nProponujemy zalać 1 łyżeczkę herbaty na filiżankę (200ml) wodą o temperaturze ok. 70 st. Celsjusza (tj. 6 minuty po zagotowaniu wody), czas zaparzania - w zależności od indywidualnych upodobań - od 4 do 6 minut pod przykryciem, po tym czasie należy oddzielić liście od naparu.\nCena netto za 1kg - 459 zł


Informacja o Programie Owoce i warzywa w szkole - ZESPÓŁ SZKÓŁ W DZIADOWEJ KŁODZIE\nInformacja o Programie Owoce i warzywa w szkole\nW związku z pojawiającymi się wątpliwościami dotyczącymi ilości porcji owoców, warzyw oraz mleka i przetworów mlecznych otrzymywanych przez jedno dziecko w ramach „Programu w szkole” prosimyo przekazanie poniższych informacji rodzicom dzieci uczęszczających do prowadzonej przez Państwa szkoły podstawowej.\ni warzywa w szkole” oraz „Mleko w szkole”. W programie mogą uczestniczyć dzieci uczęszczające do klas I- V szkół podstawowych.\nProdukty owocowo- warzywne objęte programem to:\nPonadto, przypominamy szkołom, że zgodnie z Warunkami udziału w „Programie dla szkół” za jakość owoców i warzyw lub mleka i przetworów mlecznych udostępnianych dzieciom w ramach programu odpowiedzialność ponoszą zatwierdzeni dostawcy, którzy dostarczają porcje owocowo- warzywne lub mleczne do szkół. Szkoła podstawowa uczestnicząca w programie zobowiązana jest m.in.


Wydarzenia | Fundacja Wspierania Rodziny "NIEBIESKI KORALIK"\nW dniach od 15 maja do 1 czerwca będziemy obchodzili Poznańskie Dni Rodziny, organizowane przez Urząd Miasta Poznania.\nDo IX edycji #PDR przyłączyliśmy się także i my.\nPrzystąpiliśmy do konkursu o realizację zadania publicznego w ramach #PoznańskieDniRodziny i mamy to! Dzięki otrzymanym środkom finansowym mogliśmy przygotować cykl podcastów „Rodzina jak marzenie” w roli głównej z rodzinami zastępczymi… choć nie tylko 🤫 Szczegóły już wkrótce 🙂\nZapraszamy do wzięcia udziału w wydarzeniu, dzięki któremu będziecie na bieżąco ze wszystkimi nowościami, które dla Was szykujemy.\nPonadto zachęcamy wszystkich do udziału 15 maja o godz. 17.30 w oficjalnej inauguracji #PoznańskieDniRodziny. Wydarzenie będzie transmitowane na oficjalnym kanale YouTube Miasta Poznania.\nSfinansowano ze środków budżetowych Miasta Poznania #poznanwspiera #PDR\nSzczegóły wydarzenia znajdziecie w linku poniżej lub w zakładce RODZINA JAK MARZENIE 🙂\nMiędzynarodowy Dzień Wolontariatu – 3 grudnia 2019 r.\n3 grudnia gościliśmy w Szkole Podstawowej w Czerwonaku w ramach obchodów Międzynarodowego Dnia Wolontariatu. Podczas spotkań z uczniami szkoły mieliśmy okazję opowiedzieć o rodzicielstwie zastępczym i działalności naszej fundacji. Uczniowie po spotkaniach z nami udali się do swoich klas, w których przekazali zdobyte informacje i stworzyli plakaty. Po zajęciach z młodzieżą spotkaliśmy się z przedstawicielami innych organizacji pozarządowych oraz dyrekcją i pracownikami szkoły. Dziękujemy Szkole Podstawowej w Czerwonaku za FANTASTYCZNĄ INICJATYWĘ!!🤩🤩 To był dobry dzień! 😍\nP.S. Zostawiamy Wam link do strony szkoły:\nFestyn „Taka plaża się nie zdarza” z okazji Dnia Rodzicielstwa Zastępczego w Centrum Wspierania Rodzin „Swoboda” za nami.\nMamy nadzieję, że podobało się Wam co najmniej tak samo jak nam…bo…. my jesteśmy zachwyceni 😁🤩 Dziękujemy, że kolejny już rok przybyliście tak licznie do ogrodu Centrum! Cieszymy się, że mogliśmy się razem spotkać! Bardzo dziękujemy naszym partnerom, którzy zadbali o to, by podczas festynu nikt się nie nudził: Grupie Szopena i występującym rodzinom zastępczym za niesamowite wrażenia muzyczne, VolleyLab za zapierające dech w piersiach pokaz i warsztaty chemiczne, Cho na żagle za to, że mogliśmy poczuć się jak nad wodą, Sabina Stachowiak z zespołem za hipnotyzujący pokaz tańca, p. Marii Ulatowskiej z grupą agentów z Aviva – III Oddział w Poznaniu za turniej rodzinny i wszystkim, którzy zapewniali pozostałe atrakcje dla najmłodszych i dorosłych gości!!!! Zostawiamy pod tym postem kilka zdjęć „na szybko” (będzie ich więcej 😀 )\nFotorelacja z wydarzenia w naszej zakładce GALERIA\nGra terenowa w ramach Kampanii „19 dni przeciwko przemocy i krzywdzeniu dzieci i młodzieży” – 10 listopada 2018 r.\n10 listopada w ramach kampanii „19 dni przeciwko przemocy i krzywdzeniu dzieci i młodzieży” organizowanej przez Fundację „Po Drugie”, wspólnie z Centrum Wspierania Rodzin „Swoboda”, zorganizowaliśmy na terenie ogrodu Centrum zajęcia dla dzieci i młodzieży przebywającej w pieczy zastępczej. Tego dnia dzieci miały okazję wzięcia udziału w grze terenowej. 24 dzieci podzielono na 4 grupy, które miały do wykonania 5 zadań: drama (odgrywanie scenki, w której wcielano się w rolę ofiary, sprawcy i obserwatorów), rozpoznanie rodzajów przemocy (uporządkowanie karteczek z przykładami przemocy emocjonalnej, fizycznej i cyberprzemocy), ułożenie morału po „głuchym telefonie”, burza mózgów (wymienienie przyczyn i skutków obgadywania oraz zaproponowanie reakcji, gdy jest się świadkiem obmawiania osób trzecich) oraz „interwencja” (czyli jak reagować, gdy jesteśmy świadkami przemocy). Po zabawie edukacyjnej dzieci zostały zaproszone do wzięcia udziału w warsztatach dotyczących komunikacji interpersonalnej.\nFotorelacja z wydarzenia w naszej zakładce GALERIA 🙂 http://niebieskikoralik.org.pl/galeria/\nKonferencja „Rodzina zastępcza – lepsze jutro” – 23 października 2018 r.\n23 października w Starym Browarze w Poznaniu odbyła się czwarta już konferencja, zorganizowana przez Centrum Wspierania Rodzin „Swoboda”. Jak co roku organizatorzy zadbali o merytoryczne i ciekawe prelekcje, profesjonalną organizację i miłą atmosferę! Dziękujemy i gratulujemy!\nSzkolenie dla rodzin zastępczych na temat FASD – 15 września 2018 r.\n15 września w Centrum Wspierania Rodzin „Swoboda” zorganizowaliśmy szkolenie dla rodzin zastępczych, współpracujących z CWR i MOPR Poznań na temat FASD, które przeprowadziła specjalistka z zakresu diagnostyki zaburzeń ze Spektrum Poalkoholowych Wrodzonych Zaburzeń Rozwojowych, mgr Iwona Palicka. Dziękujemy rodzicom zastępczym za aktywny udział, a p. Iwonie za podzielenie się swoją wiedzą i doświadczeniem! Szkolenie odbyło się dzięki wsparciu finansowemu, pozyskanemu od Fundacja EY!\nWycieczka do Traperskiej Osady – 6 września 2018 r.\nDzięki dofinansowaniu Fundacji EY, zorganizowaliśmy wycieczkę do Traperskiej Osady, w której udział wzięły dzieci z rodzin zastępczych, wspieranych przez koordynatorów rodzinnej pieczy zastępczej z CWR „Swoboda” oraz z MOPR.\nTraperska Osada znajduje się na skraju Puszczy Zielonka, o której usłyszeliśmy sporo ciekawostek. Podczas pobytu w Traperskiej Osadzie dzieci zaprzyjaźniły się z psami Husky, kozami, emu, mułami, danielami, osiołkami, końmi i strusiami, miały także okazję karmienia ww. zwierząt. Dzieci świetnie bawiły się m.in. pokonując tor przeszkód, przeciągając linę. W połowie zajęć gospodarz Traperskiej Osady zorganizował nam poczęstunek – kiełbaski pieczone w ognisku.\nNa zakończenie wycieczki wszyscy sprawdzili swoją wiedzę na temat prezentowanych zwierząt i otrzymali dyplom za udział\nw Traperskiej Przygodzie, który nadał tytuł Młodego Trapera!\nDziękujemy gospodarzom Traperskiej Osady za wspaniałe chwile, a Fundacji EY za dofinansowanie naszej wycieczki.\nFestyn z okazji Dnia Rodzicielstwa Zastępczego – 15 czerwca 2018 r.\nWspólnie z Centrum Wspierania Rodzin „Swoboda” zorganizowaliśmy festyn z okazji Dnia Rodzicielstwa Zastępczego! To był wyjątkowy dzień, pełen atrakcji i uśmiechu Po raz pierwszy rodziny zastępcze miały możliwość zaprezentowania swych talentów i pasji. Dzięki rodzicom zastępczym mieliśmy okazję m.in poznać staropolską metodę kiszenia produktów, zapoznać się z trudną sztuką pisania ikon, czy też podziwiać niesamowite wyroby rękodzielnicze. Dorośli i dzieci mieli okazję skorzystać z wielu atrakcji przygotowanych przez pracowników Centrum i Fundacji, a także zaproszonych gości.\nChcemy gorąco podziękować wszystkim uczestnikom festynu za wspólnie spędzony czas! Dziękujemy też naszym gościom , którzy zadbali, by atrakcjom nie bylo końca 🙂\nFotorelacja z wydarzenia dostępna w naszej zakładce GALERIA http://niebieskikoralik.org.pl/galeria/


Hotele w Polsce - Witryny internetowe związane ze sportem i sposobami spędzania wolnego czasu.\nKatalog -> Sport -> Hotele w Polsce\nHotele, Bilety Lotnicze. Hotele Warszawa. Hotele w Polsce - rezerwacja online. Bilety lotnicze, Eventy online. Polska hotele. Bilety lotnicze, tanie loty, prmocje. Hotel online. Bilety lotnicze online. Imprezy integracyjne, eventy. Hotele Kraków, Hotele Wrocław, Hotele Poznań Hotele. Hotel rezerwacja online. Pokoje, noclegi Warszawa.\nHotele OdkryjPolske Centralna Rezerwacja Hoteli\nCentralna Rezerwacja Hoteli. Hotele Warszawa Hotele Kraków Hotele Wrocław Hotele, apartamenty, pokoje, noclegi, konferencje. Rezerwacja online Hoteli w Polsce. Noclegi w Warszawie Krakowie oraz Wrocławiu.\neKarpacz.net to informator turystyczny przepięknie położonego miasta Karpacza. Znajdziecie w nim informacje o noclegach tj. pokojach gościnnych, hotelach i pensjonatach, a także atrakcje turystyczne, zabytki architektury, baze ogłoszeń, galerię zdjęć, narciarstwo, aktywny wypoczynek oraz wiele innych informacji. Zapraszamy do naszego serwisu internetowego.\nPokoje do wynajęcia, tani nocleg w Bydgoszczy. Hotel Merlin zaprasza w swoje progi. Goście mogą spać w pokoju z łazienką i TV. Poza tym dostępny Internet. Korzystne położenie, niedaleko centrum. Obok dworzec PKP. Pokoje przyjemnie urządzone, do wyboru jednoosobowe lub dwu, trzy i czteroosobowe.\nWilla Emilia położona jest w lesie w spokojnym miejscu, niedaleko centrum Karpacza. Pokoje 2 osobowe z możliwością dostawki, komfortowo wyposażone, wszystkie z łazienkami, TV-SAT, większość z balkonami. Willa posiada jadalnię, klub z TV-SAT, saunę, świadczy usługi gastronomiczne w zakresie śniadań, na życzenie Gości udostepniamy kuchnię wraz z wyposażeniem. Na życzenie gości pośredniczy w przewodnictwie górskim oraz nauce jazdy na nartach i nauce gry w tenisa ziemnego.


Zrzuciła 100 kilogramów, żeby dopiec swojemu eks w dniu jego ślubu. Teraz wygląda jak prawdziwa petarda (Zdjęcia) | Pikio\nPikio Galerie Zrzuciła 100 kilogramów, żeby dopiec swojemu eks w dniu jego ślubu. Teraz wygląda jak prawdziwa petarda\nZrzuciła 100 kilogramów, żeby dopiec swojemu ex w dniu jego ślubu. Teraz wygląda jak prawdziwa petarda\nJej narzeczony odwołał ślub, co mocno odbiło się na jej psychice. Zdecydowała się jednak nie poddawać i poważnie wzięła się za siebie.\nMiała nadzieję, że weźmie z nim ślub, ale on od niej odszedł. Była załamana, ale zmotywowała ją jedna rzecz. Gdy dowiedziała się, że jej były narzeczony będzie brał ślub z kimś innym, zdecydowała się zrobić wszystko, aby żałował decyzji o rozstaniu.\nMama June to znana w USA celebrytka. Jednym z rzeczy, z którą była kojarzona to poważna otyłość. Z tego też powodu często była wyśmiewana w mediach i raczej nie była traktowana na poważnie w show-biznesie. Dopiero incydent z narzeczonym zmusił ją do zmiany myślenia.\nJej debiutem telewizyjnym był program "Toddlers & Tiaras". Dzięki niemu stała się sławna, bo mimo że zwracała uwagę swoją otyłością, miała też magnetyczną osobowość, która przyciągała widzów i realizatorów programu. Zrobiła na tyle dobre wrażenie, że dano jej później własny program.\nKiedy jednak rozstała się z narzeczonym, wydawałoby się, że jej świat legł w gruzach. Postanowiła jednak wziąć się za siebie. Zaczęła od zmiany trybu życia. Porzuciła fast-foody i niezdrowe jedzenie, zaczęła też regularnie ćwiczyć.\nPrzejdź na następna stronę, żeby zobaczyć efekty tej niesamowitej metamorfozy