Timoore Elle skrzynia na zabawki - BoboWózki\nSkrzynka na zabawki TIMOORE ELLE\nNóżki w kolorze - bukNogi w kolorze-popielaty\n82,70 zł x 10 rat Raty 0%\nZapytaj nas o Skrzynka na zabawki TIMOORE ELLE\nOpis skrzynki na zabawki TIMOORE ELLE\nSkrzynka na zabawki TIMOORE ELLE jest bardzo praktycznym rozwiązaniem do przechowywania zabawek dziecka, który jest stosowany przez coraz większą ilość rodzin w całej Europie. Skrzynka ta zrobiona jest z bardzo trwałych materiałów, a wieko z płyty meblowej i pianki poliuretanowej. Produkt ten jest dostępny we wielu wariantach kolorystycznych by dopasować się do każdego rodzaju wnętrza, nie zapominając o gustach naszych klientów. Skrzynka TIMOORE ELLE jest nie tylko niezwykle przestronnym pojemnikiem na rzeczy dziecka, ale też doskonale sprawdza się jako dodatkowe siedzenie.\nSkrzynka na zabawki TIMOORE ELLE – szczegóły\nMożliwość wyboru między dwoma klasycznymi kolorami nóg, czyli dębowym i popielatym oraz spośród sporej ilości tapicerowanych opcji siedziska w stonowane kolory, jak i szalone, niebanalne wzory sprawia, że skrzynka na zabawki TIMOORE ELLE jest dobrym wyborem dla każdego dziecka\nSkrzynka jest niesamowicie pojemna, gdyż została wyprodukowana w bardzo przemyślanych wymiarach - wysokość: 45cm szerokość: 80cm głębokość: 43cm, co sprawia, że nigdy więcej żadne zabawki nie będą miały swojego miejsca\nSkrzynka ta również sprawdza się jako siedzisko w pokoju. Uniwersalność ta pozwoli znacznie zwiększyć i zagospodarować wolne miejsce\nMeble TIMOORE to kwintesencja najwyższej jakości zamknięta w oryginalnych i niebanalnych kształtach, wykonanych z najlepszych materiałów. Dążenie producenta do perfekcji w kwestiach bezpieczeństwa, jak i chęć zaskoczenia oryginalnymi rozwiązaniami zaskarbiła sobie tysiące szczęśliwych klientów w Polsce i na całym świecie.


Sprzedam opony z felgami FIAT Leszno - Sprzedajemy.pl\nSprzedam opony z felgami FIAT\nMam do sprzedania komplet/ 4 sztuki / opon zimowych z felgami ET 35 bardzo dobrym stanie 185/65 R14 Bieżnik 7 mil\n601 750 XXX « Pokaż numer\nNumer ogłoszenia: 54154659 | Dodano: Wczoraj 11:13 | Liczba odsłon: 2\nSprzedam tanio w dobrym stanie opony z felgami.\nOpony letnie z felgami stalowymi rozmiar 195/50/ 15 32v felga 15H2 » stan b.dobry uzywana dwa sezony letnie.Wyprodukowana w roku 09/13\nSprzedam komplet opon z felgami do forda mondeo. 2 opony sezonowe 2 » zimowe oraz za pasówka odbiór osobiście.\nOpony 155/70/15 KLEBER z felgami 2 sztuki w dobrym stanie sprzedam\nSprzedam 3 opony z felgami 135/80 R12 /126p/Dębica- lato.Cena do » uzgodnienia.\nsprzedam felgi z opony\nsprzedam felgi aluminiowe Audi opony nowe z 2017 205/60 R 16 92 H » goodyear cena 800 opony lub felgi z oponami 1400 zł\nopony z felgami Continental 185/55 R14 gł bieżnika 4-6 mm cena za » szt.20 zl\nWitam mam do sprzedania opony wraz z felgami zdjęte były z kingquad » 700 firmy dunlop cana za 4szt.\nSprzedam dwie oryginalne stalowe felgi OEM fiat 13 Cali z oponami » zimowymi w rozmiarze 145/70/13.Felgi i opony w rewelacyjnym stanie,Polecam!!!!!\nOpony z felgami 14 z fiata\nSprzedam 4 opony z felgami w stanie dobrym. Opony 165/70/14 zimowe, » kierunkowe 65% bierznik. Więcej informacji udzielę pod numerem 534 882 199\nOpony z felgami fiat ducato i nie tylko\nWitam sprzedam opony z felgami widoczne na zdjęciu komplet 4 sztuki » więcej informacjo pod numerem tel. 604967127\nSprzedam opony z felgami do fiata seicento z 2016roku stan bardzo » dobry. Cena do uzgodnienia\nFelgi stalowe Fiat + opony\n2 szt. felg, opony letnie 145/80R13 Pneumant P72, bieżnik 5,5mm. Cena » za szt. Zapraszam do moich pozostałych ogłoszeń!\nfelga felgi fiat 125p\nMożliwość wysyłki pobraniowej ( płatność przy » odbierze).Posiadam inne części do fiat 125p syreny trabanta 601 W razie pytań proszę pisać lub dzwonić cena za sztukę\nFelgi aluminiowe Fiat Punto + opony\nSprzedam Opony i felgi do Fiata Punto.\nSprzedam felgi stalowe Fiat tanio z oponami zimowymi\n4 felgi bez śladów rdzy opony zimowe 155/80R13 79T\nBluza z kapturem damska rozmiar M\nBluza z kapturem damska rozmiar M pudrowy róż używana\nCirtoen C3 1.4 2006 rok benzyna, stan bardzo dobry\nSamochód osobowy Cirtoen C3 1.4, Rok produkcji 2006, Pojemnosc 1360 » cm3, Moc 54 kW, benzyna, hatchback, zarejestrowany. Stan bardzo dobry.\nDo wymiany pozostaje lewy przedni błotnik (auto ma swoje lata) oraz » prawy przedni błotnik (został przetarty na parkingu) – wszystko widoczne za załączonych zdjęciach. Przegląd techniczny oraz ubezpieczenie OC ważne do 0…\n30 Sie 15:51\nAUDI A6 kombi 2007, 2.0 TDI, 167.000 km, I właściciel\nGARAŻOWANY przez cały okres eksploatacji, użytkowany przez 1 » kierowcę. WYPOSAŻENIE: 4 elektryczne szyby elektryczne lusterka podgrzewane lusterka klimatyzacja automatyczna - CLIMATRONIC X 2 wspomaganie kierowni…\nAutko w bardzo dobrym stanie ,bez rdzy ,bardzo wygodne i ekonomiczne » spalanie od 7 do 10 litrów gazu = 20zl 100km .Jest 6 osobowe a po wyjęciu foteli mini ciężarówka można przewozic lodówki ,meble i co tylko przyjdzie …\n20 Gru 14:04\nBluza kangurka z kapturem S uni\nPreferuje kontakt przez portal wymiary długość » szerokość S - 69 47\tM-\t71\t51\tL- 72 …\nAudi A6 C6 Piekna\nAudi A6 C6 pierwsza rejestracja 07.2004. Auto w bardzo dobrym stanie, » serwisowane cały czas. W zawieszeniu żadnych stuków - prowadzi się świetnie!. Zarówno Silnik jak i skrzynia pracuje idealne . Środek w bananowej sk…\nFIAT 500 1.3 MULTI-JET 75 KONI Panoramiczny dach Praktycznie nowe » opony Regularne wymiany oleju Przegląd ważny do 26.06.2018 Ubezpieczenie do 08.04.2019 Nr . VIN : ZFA31200000259520\nRodzinne autko 6 osobowe Fiat Multipla 1.9JTD\nSprzedam rodzinne autko 6 osobowe Fiat Multipla z niezawodnym » silnikiem 1.9 JTD. Auto w codziennym uzytku stan dobry wszystko na bieżąco robione. WIĘCEJ informacji udziele telefonicznie 533222801.\nCitroen C 3 1.4 73km 2006r Zadbany Klimatyzacja Alufelgi\nSprzedam Citroen C 3 1.4 73km 2006r Auto w pięknym niebieskim » metalicznym kolorze przebieg auta to 170722 tys km Zadbane w bardzo dobrym stanie Wyposażenie - Elektryczne szyby - Elektryczne Lusterka - Klimatyzacja …\nAudi a6 avant 2.7bit 310km\nWiększość części od Sida ewentualnie ASO. Posiadam rachunki. » Auto wypluło 310KM 500NM przy dość niskim doladowaniu rzedu 0.8 bara Wydech w pełni przelotowy, bardzo głósny ;) Jeździ na Liqui moly 5W40. Z uszkodzeń pr…\n31 Mar 03:51\nWitam, sprzedam Citroena C3 z 2009 r. z silnikiem 1,4 hdi. Więcej » informacji na telefon.\nFiat seicento opony z felgami 2 szt 80 zł\nFelgi z oponami 630 zł\nopony felgi 100 zł\nFelgi wraz z oponami 2 000 zł\nOpony z felgami 1 000 zł


Toney's Restaurant & Lounge, Vicksburg - recenzje restauracji - TripAdvisor\nStany Zjednoczone Mississippi (MS) Vicksburg Vicksburg Restauracje Toney's Restaurant & Lounge\nNr 49 wśród 107 Restauracje w lokalizacji Vicksburg $$ - $$$\nAmerykańska, Owoce morza 1903 Mission 66, Vicksburg, MS 39180-3711+1 601-636-0024Strona internetowa\nPokaż też MapaSatelitarna Aktualizacje mapy są wstrzymane. Przybliż, aby zobaczyć zaktualizowane informacje. Wyzeruj przybliżenie Trwa aktualizowanie mapy… Wróć do mapy Omówienie 4,0 Liczba recenzji: 28Doskonałe40%B. dobre25%Średnie25%Złe3%Okropne7%Teraz otwartePn - Pt11:00 - 21:00So17:00 - 22:00Wszystkie godziny KUCHNIE Amerykańska, Owoce morza CENA $$ - $$$OCENY ObsługaJedzenieWartośćAtmosferaLOKALIZACJA 1903 Mission 66, Vicksburg, MS 39180-3711Wszystkie szczegóły Ulepsz to ogłoszenieCzy ta restauracja oferuje dania na wynos?Tak Nie Nie wiem Czy w tej restauracji można zamówić alkohol?Tak Nie Nie wiem Czy ta restauracja jest odpowiednia dla dzieci?Tak Nie Nie wiem Czy ta restauracja oferuje udogodnienia dla osób niepełnosprawnych?Tak Nie Nie wiem Czy ta restauracja jest odpowiednia na lunch?Tak Nie Nie wiem Czy w tej restauracji można dokonać rezerwacji?Tak Nie Nie wiem Czy ta restauracja jest odpowiednia na kolację?Tak Nie Nie wiem Czy ta restauracja jest odpowiednia dla rodzin?Tak Nie Nie wiem Czy ta restauracja jest odpowiednia dla dużych grup?Tak Nie Nie wiem Czy ta restauracja oferuje głównie owoce morza?Tak Nie Nie wiem Dziękujemy za pomoc! Zanim się wylogujesz, opisz swoje wrażenia. Napisz recenzjęRecenzje (28)Oceny podróżnych Doskonałe7B. dobre2Średnie2Złe0Okropne0Typ podróżnegoRodzinyParyWyjazd w pojedynkęBiznesowaZnajomiOkres roku Mar–majCze–sieWrz–lisGru–lutJęzyk Wszystkie języki polski (11)angielski (28)Język polski (11)angielski (28)Zobacz opinie podróżnych: 1 z 10 wśród 11 recenzji\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieCrichton RHonolulu, Hawaje257Zrecenzowano 18 maja 2017 zwiedzania motorcyclistWięcejJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.Autorem odpowiedzi dotyczącej tej recenzji jest: Catjr, Owner, Toney's Restaurant & LoungeOdpowiedź udzielona 19 maja 2017Tłumaczenie Google Więcej\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieCpc217714236Zrecenzowano 30 kwietnia 2017 z urządzeń przenośnych Raki nigdy nie zawodziJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.Autorem odpowiedzi dotyczącej tej recenzji jest: Catjr, Owner, Toney's Restaurant & LoungeOdpowiedź udzielona 1 maja 2017Tłumaczenie Google Więcej\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieGreg WSugar Land472121Zrecenzowano 27 marca 2017 z urządzeń przenośnych Można pewnie lepszeWięcejJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNiejerrynoel126Vicksburg, Mississippi4510Zrecenzowano 9 lutego 2017 IdealneJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.Autorem odpowiedzi dotyczącej tej recenzji jest: Catjr, Owner, Toney's Restaurant & LoungeOdpowiedź udzielona 11 lutego 2017Tłumaczenie Google Więcej\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNiejerrynoel126Vicksburg, Mississippi4510Zrecenzowano 10 listopada 2016 PerfextWięcejJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNiejerrynoel126Vicksburg, Mississippi4510Zrecenzowano 28 czerwca 2016 Doskonała!WięcejJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNiemckinleyh2014Vicksburg, Mississippi9224Zrecenzowano 10 lipca 2015 To jest dobre jedzenie w dobrej cenie.WięcejJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieDr-YooHoColorado3010Zrecenzowano 2 września 2014 Kot ryby niebaJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieScout2205Oban, Wielka Brytania2423Zrecenzowano 16 listopada 2012 Obiad z rodzinąJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieGotchaQueenNapoleonville, Luizjana159Zrecenzowano 5 listopada 2012 Wspaniałe jedzenie!WięcejJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nPoprzednieNastępne12Trwa aktualizowanie listy... W okolicy Pobliskie restauracjeRoca Restaurant & BarLiczba recenzji: 182 w odległości 1,2 km The AnthonyLiczba recenzji: 13 w odległości 1,42 km Martins at MidtownLiczba recenzji: 47 w odległości 1,57 km Shipley's Do-NutsLiczba recenzji: 17 w odległości 1,41 km Pobliskie atrakcjeVicksburg National Military ParkLiczba recenzji: 2 075 w odległości 1,58 km Vicksburg Riverfront MuralsLiczba recenzji: 336 w odległości 2,32 km Old CourthouseLiczba recenzji: 318 w odległości 2,04 km Lower Mississippi River Museum and Interpretive CenterLiczba recenzji: 178 w odległości 2,37 km Pytania i odpowiedziUzyskaj szybką odpowiedź od pracowników i klientów obiektu Toney's Restaurant & Lounge.Uwaga: pytanie zostanie opublikowane na stronie Pytania i odpowiedzi.Weryfikacja: Wskazówki dotyczące publikacjiPrześlij\nNa wynos, Alkohol, Miejsca siedzące, Obsługa kelnerska, Dostępny parking, Telewizja, Płatność kartami American Express, Płatność kartami Mastercard, Płatność kartami Visa, Płatność kartami Discover, Rezerwacje, Dostęp dla niepełnosprawnych\n1903 Mission 66, Vicksburg, MS 39180-3711 Lokalizacja:


Nad centrum Londynu prawie doszło do zderzenia samolotu pasażerskiego z dronem - WP Wiadomości\nlondyndronwielka brytaniaairbus a320zderzenie\n• Airbus A320 ze 165 osobami na pokładzie dosłownie o włos uniknął katastrofy nad centrum Londynu\n• Wszystko za sprawą drona, który przeleciał w odległości zaledwie 20 metrów od samolotu\n• Zdarzenie miało miejsce 18 lipca, jednak poinformowano o nim dopiero teraz w raporcie opublikowanym na łamach brytyjskich mediów\n(Wikipedia, Fot: Nevit Dilmen)\nW raporcie nie ujawniono informacji do jakich linii lotniczych należał samolot, który szczęśliwie wylądował na Heathrow. Pilot zauważył czarnego drona o średnicy ok. pół metra przez okno kokpitu. Przeleciał on tuż obok ich kabiny i dalej ponad skrzydłem i statecznikiem poziomym. Incydent miał miejsce nad centrum Londynu - ok. 200 metrów od najwyższego wieżowca Europy The Shard - na wysokości 1400 metrów.\nSytuacja była wyjątkowo niebezpieczna, a do kolizji nie doszło tylko dzięki ogromnemu o szczęściu pilota. Jak opisano w raporcie, pilot nie miał najmniejszych szans na wykonanie jakiegokolwiek manewru. "Załoga była zgodna, że osoba kierująca dronem nie mogła używać go w tym miejscu i na takiej wysokości", napisano w raporcie.\nNie udało się zidentyfikować osoby obsługującej drona. Incydent opisano w raporcie w kategorii "najpoważniejsze".\nW Wielkiej Brytanii coraz częściej pojawiają się obawy na temat bezpieczeństwo samolotów pasażerskich w związku z coraz powszechniejszym używaniem dronów. Brytyjczycy posiadają już około dwóch milionów dronów. Stowarzyszenie pilotów British Airways apeluje do dyrekcji linii, do zarządu lotów cywilnych i do producentów samolotów, aby przeprowadzili próby, które ustalą, czym może grozić kolizja z dronem.


Strona główna Porady Jogging dla początkujących\nBez sprzętu, bez doświadczenia i specjalnych umiejętności. Dlatego jogging może być uprawiany prawie przez każdego. Jednak zanim zaczniesz biegać zdobądź kilka podstawowych informacji o tym, jak robić to dobrze i najbardziej efektywnie.\nZanim zaczniesz uprawiać jakikolwiek rodzaj sportu musisz się zaopatrzyć w to, co niezbędne. W przypadku joggingu nie chodzi o jakiś specjalistyczny sprzęt, ani firmowy ubiór. Ten ostatni wystarczy, żeby był przewiewny i wygodny. Natomiast najważniejszą sprawą jest wyposażenie w odpowiednie obuwie. Musi być ono dopasowane m.in. pod względem wagi. Im więcej ważymy nacisk na stopę podczas biegania jest większy, a bez odpowiedniej amortyzacji bardzo łatwo o kontuzję. Warto także sprawdzić budowę stopy, poprzez odciśnięcie na odpowiednim podłożu, tak aby pozostał ślad.\nW zależności od tego, jaki obraz uzyskasz, masz do wyboru buty typu control (stopa jest cala dociśnięta do podłoża), stability (stopa nie jest całkiem dociśnięta) i cushioning (odbicie przedstawia cześć śródstopia i piętę). Dodatkowo buty do biegania powinny być wyposażone w systemy amortyzujące i stabilizujące. Takie obuwie jest lekkie i dobrze jest, gdy posiada także materiał przepuszczający powietrze.\nMusisz także dokonać wyboru czy chcesz biegać sama czy w grupie. Zajęcia w grupie mają ten plus, że odbywają się z trenerem. Jeśli jednak nie czujesz się jeszcze mocna w bieganiu, lepiej biec własnym tempem – samotnie. Jeśli chodzi o porę dnia, to najlepsze są ranki. Biegając na czczo spalisz więcej kalorii. Generalna zasada jest jednak taka, iż trening powinien się odbywać co najmniej 2 godziny po jedzeniu.\nBiegać efektywnie i bezpiecznie\nJogging powinnaś zacząć od rozgrzewki. Wybór ćwiczeń jest ogromny. Chodzi o to, żeby rozgrzać jak najwięcej partii mięśni. Przydatne są takie ćwiczenia, jak wszelkiego rodzaju skręty tułowia, ruchy biodrami, wypady nóg, zgięcia kolan, wymachy ramion oraz skłony.\nPierwsze treningi nie będą łatwe, szczególnie jeśli nie masz dobrej kondycji. Zaplanuj więc sobie, że nie od razu musisz biegać po 2 godziny. Na początek wystarczy 30 minut. Jeśli nie potrafisz utrzymać truchtu, przeplataj go marszem. Ważne jest, aby cały czas pozostać w ruchu.\nNie zapomnij też o prawidłowej sylwetce – wyprostowanej i swobodnej. Ręce powinny być lekko zgięte. Najwięcej trudności może sprawić nauczenie się odpowiedniego kroku, w którym powinna być wykorzystana cała stopa, a wybicie następuje ze śródstopia. Trening zakończ rozciąganiem, szczególnie tych mięśni, które były uaktywnione podczas biegania. Najwięcej czasu powinnaś poświęcić rozciągnięciu nóg. Należy także pamiętać o uzupełnianiu płynów. Weź więc ze sobą butelkę wody mineralnej.\nKorzyści z joggingu\nPrzeprowadzone badania nad wpływem joggingu na stan zdrowia wskazują, że u osób biegających ponad 50 km tygodniowo wzrósł poziom dobrego cholesterolu oraz obniżył się poziom tkanki tłuszczowej. Zauważono także spadek poziomu trójglicerydów oraz spadek ryzyka zachorowalności na choroby wieńcowe w stosunku do osób, które biegały mniej niż 10 km tygodniowo. Inne korzyści to zwiększenie wydolności układu krążenia, które pośrednio wpływają także na poprawę wytrzymałości oraz zmniejszenie ryzyka chorób serca. Poprzez większą absorpcję tlenu redukuje się także tkanka tłuszczowa.\nOdnotowano również zmniejszenie ciśnienia krwi oraz obniżenie ryzyka zachorowalności na raka. Jogging może działać zapobiegająco w przypadku cukrzycy poprzez wyeliminowanie czynników ryzyka, takich jak siedzący tryb życia czy nadwaga.\nWzmacnia także układ odpornościowy. Największą jego zaletą jest chyba jednak poprawa samopoczucia, m. in. zwiększenie wydzielania endorfin – hormonów szczęścia oraz redukcję stresu. Jogging jest także dobrym lekarstwem na problemy ze snem. Uprawiany rano pomaga ustawić rytm całodobowy i sprawia, że czujemy się pobudzeni w ciągu dnia oraz senni wieczorem.\nPoprzedni artykułMini przewodnik po herbatach\nNastępny artykułJak oczyścić organizm z toksyn ?\nKiedy mężczyzna krzyczy i ma wybuchy agresji Jestem w związku od kilku miesiący. Do tej pory wszystko między nami układało się wspaniale. Niestety w ostatnich...\nDomowe i specjalistyczne zabiegi dla cery suchej\nPielęgnacja domowa połączona z wizytami w salonie urody sprawi, że skóra sucha będzie nawilżona, chroniona przed utratą wody i odżywiona. Pielęgnacja domowa skóry suchej Pielęgnacja cery...


Rap Powyżej Klasycznych Schematów [#33]: Illogic - BRAK KULTURY\ndata oryginalnej premiery: 05.04.2021\nHubert Ujazdowski\t6 miesięcy ago\nWitam. Miałem tu napisany wstęp w jak idiotyczny sposób zachorowałem, ale to poważny biznes a nie jakiś blog – więc czas przejść do rzeczy. Dziś stworzonych w średnim stanie.\nJawhar Glass urodził się w 1980 w Columbus i jest związany z tym miastem właściwie do dzisiaj. Jak jesteś specem od ludzi o których tu piszę – to myślisz Ohio, mówisz Illogic. Proste. Jak większość wtedy (bo tak było najłatwiej), zaczynał karierę od freestyle’u. Mając 17 lat został mistrzem swojego miasta, pokonując po drodze w drabince wszystkich przeciwników. Konkretna biografia na tym się kończy, więc będę musiał teraz trochę rzeźbić. Mniej więcej rok później zakończył te wygłupy na wolnych stylach i skupił się w całości na pisaniu tekstów zauważalnie bardziej skomplikowanych niż przeciętne. Zadebiutował w 1999 z projektem The Unforeseen Shadow wydanym na kasecie, który rok później wyszedł pod nazwą Unforeseen Shadows, już na CD. Z tego co wiem to zremasterowany.\nO Greenhouse Effect opowiadałem już w tekście #24, więc nie będę się powtarzał. Wytrwali czytelnicy/słuchacze już się zapoznali z tym duetem. Wracając – jeśli chodzi o wytwórnie, to najwięcej łączy go z dwoma: Weightless Recordings (label jego i Blueprinta), oraz Dove Ink Recordings (label jego i gościa o ksywie Davu). Oba gdzieś tam z czasem się rozjechały, zawiesiły, więc wszystko potem wydawał już tylko w 100% swoim nakładem. Cofając się do chronologii: na początku mocna fala wznosząca, drugi album w 2002 „Got Lyrics?” lepszy od debiutu, w 2003 taka trochę EPka, trochę nie wiadomo co – Write To Death, po czym w 2004 życiówka. No piękna rzecz pod każdym kątem. Celestial Clockwork.\nNo i tutaj niestety zaczyna się stopniowe odchodzenie w zapomnienie, głównie przez brak jakiejkolwiek promocji. Zamiast wymieniać każdą płytę z nazwy – w liczbach to wygląda tak: 10 LP, 8 EP, plus 5 projektów w duecie Greenhouse. Po drodze była jeszcze supergrupa The Orphanage, ale finalnie nie udało im się nagrać żadnego pełnego projektu. A tutaj jesteśmy w 2009 – Diabolical Fun.\nW 2012 pojawił się producent znany ze współpracy z Aesop Rockiem – Blockhead, no i razem zaczęli robić rzeczy. Wydali wtedy 2 EPki „Preparing for Capture” 1 oraz 2, rok później LP Capture the Sun, oraz EP After Capture. Wtedy też wyszła ostatnia na ten moment rzecz w duecie z Blueprintem. Jawharowi spodobały się takie współprace, bo jeszcze przed Blockheadem powstało Year 8076 z Walterem Rocktightem, a już po wszystkim i jednej przerwie na klasyczne solo A Man Who Thinks With His Own Mind (2016):\n…wydał Lucid Logic (2017) we współpracy z niejakim Lucid Optics, aby 2 lata później związać się we współpracy z gościem o ksywie dość zabawnej: DJ Criminal. Ostatnim na ten moment LP jest Autopilot z 2020 i to jak bardzo przez te wszystkie lata stopniowo tracił na popularności, jest serio przykre. Dziś mało kto o nim pamięta.\nPodsumowanie: Illogica nazwałbym taką light wersją Aesopa. Z bardziej przystępnym wokalem i nie aż tak skomplikowanymi linijkami. Najbardziej polecam Celestial Clockwork. Weźcie mu tam dajcie trochę miłości, łapek w górę, komentarzy, czy coś. Wrzućcie kilka płyt na odsłuch na Spotify. Chłop ma mniejszy ruch pod swoją twórczością, niż ja pod zdjęciami na Instagramie czy postami na fb. Czyli no praktycznie zero.\nTags : experimentalillogicstanyundergroundusa\nHubert Ujazdowski 17 grudnia, 2021\nWielki krok dla rapera: Kendrick Lamar – Overly Dedicated (2010)\nZe Stanów do Japonii przez Francję: historia bitu „The Healer” Eryki Badu i Madliba (2008)


Muzeum Niepodległości w Myślenicach odkrywamy dla Was to co jeszcze zakryte cz. 1 - Miejski serwis informacyjny: Myślenice, Dobczyce, Lubień, Pcim, Raciechowice\nMuzeum Niepodległości w Myślenicach - odkrywamy dla Was to co jeszcze zakryte cz. 1\nMYŚLENICE: Muzeum Niepodległości w Myślenicach za niespełna 2 miesiące otworzy swe drzwi by zaprosić zwiedzających w świat historii, podany w nietypowy i wyjątkowy sposób. W krótkim cyklu wraz z Muzeum Niepodległości oraz UMiG Myślenice odsłonimy przed Państwem to co jest jeszcze zakryte. Zapraszamy na odcinek 1.\nSklep Spożywczo-Przemysłowy. Krzysiak Renata\nSklep Wielobranżowy. Batko Anna\nSklep Spożywczo-Przemysłowy Piotr Suder\n"Solidarność" NSZZ. Delegatura Zarządu Regionu Małopolska\n"Skóral" Zakład Krawiecko-Kuśnierski. Tupta Włodzimierz\nSklep Spożywczo-Przemysłowy. Hajdas Mariusz\nSkład Opału i Materiałów Budowlanych. Dąbrowski Jacek


\_"Pomalu, a jeszcze raz\_" odwołany! • Kultura, rozrywka i edukacja • www.tuwodzislaw.pl\n\_"Pomalu, a jeszcze raz\_" odwołany!\nPlanowany na dziś spektakl pt. „Pomalu, a jeszcze raz” został odwołany z powodu choroby aktora.\nPieniądze za zakupione bilety można odebrać w kasie. Rydułtowskie Centrum Kultury przeprasza za utrudnienia.\nTagi: Rydułtowskie Centrum Kultury, teatr, spektakl


BSN Syntha-6 Edge 1780g - SKLEP Odżywki Suplementy Strefa Mocy Warszawa\nBSN Syntha Edge to źródło dobrze przyswajalnych białek, które łatwo rozpuszczają się w wodzie i wspomagają regenerację organizmu. Odżywka dostarcza białek o zróżnicowanym czasie wchłaniania, które działają przez długi czas. Wiele osób określa ten preparat, jako jedno z najlepszych białek.\nCiastko Czekolada Masło orzechowe Truskawka Wanilia\nTruskawka Produkt jest aktualnie dostępny w tym sklepie\t 1 szt.\nWanilia Produkt jest aktualnie dostępny w tym sklepie\t 1 szt.\nCzekolada Produkt jest aktualnie dostępny w tym sklepie\t 1 szt.\nMasło orzechowe Produkt jest aktualnie dostępny w tym sklepie\t 1 szt.\nCiastko Produkt jest aktualnie dostępny w tym sklepie\t 1 szt.\nOdżywka BSN Syntha Edge bardzo dobrze sprawdza się dla osób, które chcą maksymalizować wyniki treningowe. Preparat można stosować w różnych sytuacjach, zarówno przed, jak i po treningu. Niezależnie od tego, jaki sport uprawiasz, BSN Syntha Edge będzie dobrym wyborem, bo dostarcza różnych białek o odmiennym czasie wchłaniania. Jego plusem jest wysoka przyswajalność i świetna rozpuszczalność w wodzie. Trudno znaleźć drugie tak wszechstronne białko. Dobry wybór niezależnie od Twojego stylu życia i stosowanej diety.\nWartość odżywcza w porcji (37 g)\nSkładniki (smak truskawkowy): mieszanka protein (koncentrat białek serwatki, izolat białek serwatki, hydrolizowany izolat białek serwatki, koncentrat białek mleka, kazeina micelarna, kazeinian wapnia, emulgator: lecytyna sojowa), olej słonecznikowy w proszku, aromaty, substancje zagęszczające (guma celulozowa, guma ksantanowa, karagen), barwnik (sproszkowany burak), regulator kwasowości (kwas cytrynowy), substancje słodzące (sukraloza, acesulfam K).\nJedno z najlepszych białek pod względem smaku :)\nBiałko rozpuszcza się bez najmniejszego problemu, smak 10/10, polecam.\nCiastko z kremem i solony karmel mistrzostwo świata, polecam zdecydowanie\n1 czubata miarka (37 g) z 120-150 ml wody. Spożywać według zapotrzebowania białka w diecie.\nTitanium Pro Plex 5 marki Fitness Authority to zaawansowany produkt, na który składa się koncentrat, izolat i hydrolizat białka serwatkowego, hydrolizowana kazeina oraz albumina kurzych jaj. Różnorodność frakcji białkowych zapewnia bogaty profil aminokwasowy, dzięki któremu proces budowy masy mięśniowej oraz regeneracja będą przebiegały znacznie sprawniej.\nPołączenie koncentratu i izolatu białka serwatkowego w kilku ciekawych smakach. Pojedyncza porcja zapakowana w wygodną saszetkę to Twoje proteiny zawsze tam gdzie ich potrzebujesz - w szkole, pracy czy na wyjeździe. Już nie musisz nosić pojemników z odżywkami, wystarczy saszetka Whey Professional.\nFORMOTIVA Five Stars Blend 1000g\nWysokiej jakości białko serwatkowe, w tym 80% izolatu białka serwatkowego. Produkt w formie sproszkowanej, który bardzo łatwo się rozpuszcza. Świetnie smakuje po wymieszaniu z wodą.\nNie ma skutecznego treningu bez uzupełniania niedoboru aminokwasów. BCAA Amino Mega Strong to preparat, który dostarcza wartościowych białek, zmniejszających nasilenie katabolizmu. Skorzystaj z jego mocy i szybko wzmocnij swoje mięśnie, zwiększ siłę i zbuduj masę. Szybko przyswajalna, wygodna, płynna forma. Polecamy, jeśli zależy Ci na czasie działania...\nProStak to shaker, który wykorzystuje opatentowany system do mieszania - BlenderBall®, dzięki której zmieszasz Twoją odżywkę do idealnej, gładkiej konsystencji nie pozostawiając grudek. Poza butelką zestaw zawiera dwa słoiczki z przegródkami, w których możesz wygodnie zabrać ze sobą również dodatkową porcję odżywki lub porcję suplementów w tabletkach....\nSWANSON L-Arginina L-Ornityna...\nMieszanka dwóch niezwykle odżwyczych aminokwasów: argininy i ornityny w preparacie firmy SWANSON zapewni zwiększoną wydolność układu krążeniowego, lepsze dokrwienie mięśni i wydajniejszą produkcję energii podczas treningu.


Wspólne patrole WOT i WOPR - MILMAG\nHome / Defence & Space / Wojsko / Wspólne patrole WOT i WOPR\n14. Zachodniopomorska Brygada Obrony Terytorialnej i Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe rozpoczęły wspólne szkolenia i patrole wodne na akwenach Szczecina.\n7 lipca rzecznik prasowy 14. Zachodniopomorskiej Brygady Obrony Terytorialnej (14. ZBOT) Marcin Górka poinformował, że ratownicy szczecińskiego Wodnego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego (WOPR) rozpoczęli w poniedziałek wspólne szkolenia i patrole wodne na akwenach Szczecina z żołnierzami Wojsk Obrony Terytorialnej (WOT). Docelowo żołnierze 14. ZBOT razem z WOPR będą mogli brać udział w akcjach poszukiwawczo-ratowniczych na terenie całego województwa zachodniopomorskiego.\nWody powierzchniowe (rzeki, jeziora i inne akweny wodne) stanowią znaczny procent powierzchni województwa zachodniopomorskiego. Znajduje się tam również ponad 180 km linii brzegowej Bałtyku\nŻołnierze 14. ZBOT, instruowani przez ratowników szczecińskiego WOPR zapoznali się ze sprzętem i zasadami prowadzenia akcji ratowniczych oraz patroli, po czym na jeziorze Dąbie przeszli przeszkolenie praktycznie z podejmowania na łodzie motorowe osób z wody przy użyciu specjalistycznego sprzętu i w różnych warunkach. Od wtorku rozpoczęli wspólne dyżury, patrolując szczecińskie akweny wodne. Rejon odpowiedzialności szczecińskiego WOPR zaczyna się na wysokości dawnej Autostrady Poznańskiej (dziś ul. Floriana Krygiera) a kończy na granicy Zalewu Szczecińskiego (Kurs strzelców wyborowych WOT, 2020-07-01).\nPiotr Koziarek, ratownik i członek zarządu szczecińskiego WOPR powiedział, że po otrzymaniu zgłoszenia w centrali wspólne zespoły reagowania będą interweniować. Dysponent może skierować patrol do akcji w każdej chwili, by ratować zdrowie i życie. Bywają też tzw. akcje techniczne, jak awaria silnika czy zaplątanie jednostki w sieci, wtedy też zespoły są kierowane do działania i udzielania pomocy (Podlaskie WOT z LMP-2017, 2020-06-29).\nNa jeziorze Dąbie żołnierze 14. Zachodniopomorskiej Brygady Obrony Terytorialnej przeszli przeszkolenie praktycznie z podejmowania na łodzie motorowe osób z wody przy użyciu specjalistycznego sprzętu / Zdjęcia: WOT\nDocelowo współpraca między WOPR a 14. ZBOT polegać będzie także na możliwości prowadzenia wspólnych akcji poszukiwawczo-ratowniczych. Ratownicy WOPR często są delegowani do poszukiwań osób zaginionych, nie tylko w Szczecinie, ale na terenie całego województwa. Wsparcie WOT jest istotne, gdyż im więcej sił i środków, tym większa szansa na odnalezienie zaginionej osoby (Podkarpacie: WOT usuwały skutki nawałnic, 2020-06-28).\nŻołnierze, których szkoli WOPR mają patenty sternika motorowodnego, są także ratownikami wodnymi. Ratownicy WOPR mogą liczyć także na wsparcie wojskowym sprzętem. 14. ZBOT posiada kilka łodzi desantowych wyposażonych w silniki zaburtowe, które w razie potrzeby mogą zostać użyte w operacjach poszukiwawczo-ratowniczych. Do takiej akcji WOT kierowany byłby przez wojewodę zachodniopomorskiego (Porozumienie WOT z LPR, 2020-06-26).\nZastępca dowódcy 14. ZBOT ppłk Mirosław Radwan powiedział, że Szczecin i jego akweny to także rejon odpowiedzialności brygady, stąd współpraca z WOPR. Wojska Obrony Terytorialnej już wielokrotnie były angażowane w akcje poszukiwawcze na terenie całego kraju. Rejon odpowiedzialności 14. ZBOT, a wiec województwo zachodniopomorskie, jest specyficzny, bo akweny wodne zajmują znaczącą część jego powierzchni. Stąd potrzeba specjalizacji w działaniach na wodzie.\n14. Zachodniopomorska Brygada Obrony Terytorialnej liczy ponad 300 żołnierzy posiadających różne specjalności. Realizowane są szkolenia specjalistyczne. Przykładem są ratownicy wodni i sternicy, którzy dzięki współpracy z WOPR zdobędą dodatkowe doświadczenie i będą jeszcze skuteczniejsi w działaniach. 14. ZBOT wznowiła szkolenia swoich żołnierzy oraz nabór nowych ochotników 6 czerwca br. (WOT wznawiają szkolenia w zachodniopomorskim, 2020-06-08).\nSpółka Lockheed Martin ujawniła swoją ofertę w programie amerykańskich wojsk lotniczych na pomostowe samoloty tankujące.


Podłogi drewniane – czyli ekologiczny styl we wnętrzu! | Wszystko dla zdrowia i urody, porady kulinarne\nPodłogi drewniane – czyli ekologiczny styl we wnętrzu!\n21 kwietnia 2022, dodał: Redakcja\nDrewno w aranżacji domu to symbol modnego obecnie powrotu do natury i ponadczasowej elegancji. Jest ekologiczną alternatywą dla tworzyw sztucznych, które nie są ani tak trwałe, ani obojętne dla naszego zdrowia. Drewno jest surowcem pochodzącym ze źródeł odnawialnych i ma właściwości antyalergiczne, a więc odpowiada na potrzeby coraz większej grupy osób zmagających się z nadwrażliwością na nadmiar chemii w naszym otoczeniu. Dębowe meble z domów naszych rodziców i dziadków były i są synonimem trwałości, a podłoga drewniana to najlepsze do chodzenia boso, bo wyjątkowo ciepłe podłoże.\nDobrze dobrane drewno dodaje elegancji każdemu pomieszczeniu – łączy wysoką estetykę z dużą wytrzymałością, a właściwie pielęgnowane będzie służyło nam przez wiele lat, co jest ważnym aspektem ekologicznym w świetle współczesnych problemów z odpadami pochodzącymi ze zużytych produktów, które często trzeba wymieniać. Jest łatwe do utrzymania w czystości – wystarczy codzienne odkurzanie i przecieranie lekko wilgotną szmatką lub mopem, a dodatek delikatnych detergentów przeznaczonych do drewnianych powierzchni jest wskazany tylko przy większych zabrudzeniach.\nJeszcze kilkadziesiąt lat temu nie było zbyt wielkiego wyboru, jeśli chodzi o wygląd i konstrukcję podłogi. Dysponowano najczęściej deskami o różnej szerokości i wybarwieniu, a ich ułożenia dokonywano wprost na legarach leżących na betonowej wylewce lub bezpośrednio na ziemi. Dziś możemy wybierać spośród wielu rodzajów drewna krajowego i egzotycznego, które są oferowane jako lite deski, panele podłogowe drewniane lub parkiet. Dodatkowo mamy do dyspozycji wiele produktów zabezpieczających podłogę, podnoszących wygodę jej użytkowania i sprawiających, że zachowa ona swój piękny wygląd przez dziesięciolecia. Podczas montażu podłogi drewnianej warto używać tych produktów, które zostały stworzone z myślą o naszym zdrowiu i ograniczaniu ilości odpadów. Na rynku są dostępne m.in. ekologiczne kleje w tzw. kiszkach, które po opróżnieniu zajmują o wiele mniej miejsca niż duże wiadra czy puszki. Przy użyciu odpowiedniego aplikatora można też ograniczyć zużycie produktu, zachowując jego wysoką skuteczność. Warto wybierać produkty bezzapachowe i takie, które nie wydzielają szkodliwych substancji, a więc są bezpieczne dla naszego zdrowia.\nDrewno krajowe czy egzotyczne?\nWielbiciele tradycji myślący o podłodze drewnianej, zapewne w pierwszym odruchu wybiorą drewno dębowe, które kojarzy się wyłącznie z najlepszymi cechami, jakie powinna posiadać podłoga. Jednak na polskim rynku są też inne gatunki drzew, które także można „zaprosić” do naszego domu – np. jesion. Warto rozważyć też drzewa iglaste, jak sosna czy świerk, gdyż mają one dodatkową zaletę – zawierają olejki eteryczne, które uwalniając się z drewna, dadzą nam piękny zapach lasu przez wiele lat.\nMiłośnikom egzotyki będzie marzyła się podłoga z mahoniu – drewna o wysokiej twardości i odporności na zniszczenie, nawet przy intensywnym użytkowaniu. Takie podłogi to synonim luksusu i oznaka prestiżu, dlatego zazwyczaj można je spotkać w reprezentacyjnych częściach domów i firm. Egzotyczne drewno jest o wiele bardziej odporne na wilgoć niż drewno krajowe, co wynika z warunków, w jakich wzrastało – np. wilgotność powietrza w dżungli sięga nawet 75%. Deski z drewna egzotycznego nie odkształcają się pod wpływem wody, więc dobrze sprawdzą się w kuchni czy w łazience, gdzie ryzyko kontaktu podłogi z wodą jest częstsze niż w pozostałych pomieszczeniach.\nWybór drewna pod względem kolorystyki zależy od planowanej aranżacji danego pomieszczenia. Jeśli lubicie styl prowansalski lub skandynawski, to idealne będą jasne podłogi z dębu lub jesionu, nadające wnętrzom ciepły, przytulny wygląd. Natomiast w przypadku, gdy w mieszkaniu będzie dominował styl retro lub bardzo jasny wystrój, warto wybrać ciemniejsze gatunki drewna – np. ciemny orzech czy merbau. Niezależnie od wybranego odcienia, każda podłoga drewniana ma niepowtarzalny wygląd, zawierający historię każdego drzewa, które zostało użyte do jej produkcji – czyli indywidualny układ słojów. Stonowana kolorystyka drewna jest znakomitym tłem dla pozostałych elementów aranżacji wnętrza.\nSolidność przede wszystkim – deski dwuwarstwowe i trójwarstwowe\nPraktyczny aspekt użytkowania podłogi jest najważniejszy – oczekujemy, aby była gładka, łatwa do utrzymania w czystości, żeby nie zmieniała swego położenia nawet pod naciskiem większego ciężaru i była odporna na zniszczenie, co zagwarantuje jej trwałość.\nJeśli posiadamy ogrzewanie podłogowe, najlepszym wyborem będą deski dwuwarstwowe, pozwalające na optymalne przenikanie ciepła i ograniczające w ten sposób koszty ogrzewania domu oraz emisję szkodliwych substancji do atmosfery. Natomiast jeśli jest to ogrzewanie innego typu, to w pomieszczeniach, w których podłoga będzie mocniej eksploatowana (np. w salonie, gdzie przyjmujemy gości), warto postawić na deski trójwarstwowe zabezpieczone lakierem, woskiem lub olejowoskiem o walorach dekoracyjnych i jednocześnie chroniących drewno przed uszkodzeniem mechanicznym oraz wnikaniem płynów. Zabezpieczenie podkładkami filcowymi nóg stołu, krzeseł czy foteli także sprawi, że podłoga nie będzie tak narażona na zarysowania w widocznych miejscach.\nDeski lite – najlepsza ozdoba wnętrz\nKażdy, kto choć raz był w tradycyjnie urządzonym wiejskim domu, na pewno zapamiętał proste w swej formie podłogi z długich desek, których urok podkreślały wyraziste słoje. Dziś tego rodzaju deski – oczywiście poddane nowoczesnej obróbce i odpowiednio zabezpieczone – są poszukiwanym elementem wystroju wnętrz, w których chcemy zaprezentować innym to, co najlepsze. Charakteryzuje je pewna dynamika kolorystyczna, więc sprawdzą się zarówno w nowoczesnym salonie, jak i w firmowej sali konferencyjnej, by robić imponujące wrażenie na odwiedzających nas gościach. Dają też gwarancję trwałości i odporności na czynniki zewnętrzne. Dodatkową zaletą litych desek jest łatwość, z jaką układa się z nich podłogę.\nDecydując się na ekologiczną podłogę należy pamiętać, że drewno – w przeciwieństwie do tworzyw sztucznych – ulega pewnym zmianom w czasie jego użytkowania, czyli „pracuje” – a więc może zmieniać odcień np. pod wpływem promieni słonecznych, czy też „starzeć się” z biegiem lat – czyli nabierać szlachetnego, dojrzałego wyglądu. Dlatego warto dowiedzieć się jak najwięcej o wybranym przez nas gatunku drewna, by nie zaskoczyły nas zmiany, jakim ulegnie ono po kilku czy kilkunastu latach. Producenci drewnianych podłóg udzielają gwarancji na swoje produkty, która może wynosić nawet 25 lat – np. deska barlinecka, tak popularna w naszym kraju, ma w swoim portfolio modele objęte nawet 25-letnią gwarancją.\nWybierając swoją podłogę warto zwrócić się do doświadczonych specjalistów, którzy doradzą najlepsze rozwiązania, dostosowane do Waszych oczekiwań i indywidualnych warunków danego pomieszczenia. Dzięki temu unikniecie błędów, a Wasza podłoga będzie zachwycać zarówno domowników, jak i Waszych gości.\nZnajdź idealną podłogę dla Twojego domu w salonie Melagu.pl\nKosze prezentowe – dobry upominek na różne okazje


Makaron ze szparagami, cukinią i bazyliowym pesto - Healthycreations.pl\nWritten by Healthycreations on 24 czerwca 2020 in Bez mięsa, Makarony, Przepisy, Wegańskie, Wegetariańskie\nTen przepis to kwintesencja wiosny! Świeże, jędrne szparagi, soczysta młoda cukinią i aromatyczne pesto. Taki obiad w połączeniu z pełnoziarnistym makaronem będzie pożywny i zdrowy. ale w dalszym ciągu lekki.\nW dodatku przygotowanie takiego makaronu to tylko kilka chwil. Młode warzywa potrzebują tylko krótkiej obróbki tak, żeby pozostały jędrne i soczyste.\nSezon letni to doskonały czas żeby wzbogacić swoją dietę w witaminy i wartości odżywcze ze świeżych warzyw, których wybór w tym czasie mamy ogromny!\n5- 6 pomidorków koktajlowych\n2 -3 ugotowane szparagi\nUgotuj makaron, zostawi kilka łyżek wody do pesto\nSzparagi pokrój na mniejsze kawałki, cukinię w plastry\nSzparagi wrzuć do wrzącej osolonej wody i gotuj 5 – 8 minut\nPlastry cukinii połóż na grillu lub patelni grillowej i trzymaj kilka minut aż lekko się przypiecze\nWszystkie składniki zblenduj na gładkie pesto, dopraw solą i pieprzem, dodaj wody z gotowania makaronu dla uzyskania kremowej konsystencji\nWymieszaj pesto z ugotowanym makaronem, dodaj ugotowane szparagi, grillowaną cukinię (plastry możesz wcześniej przekroić na mniejsze części), pomidorki i czarne oliwki\nCałość posyp pieprzem i świeżą bazylią


Wiązary dachowe jakie drewno? - Linos\nRodzaj drewna, którego używasz do wiązarów dachowych wpływa na integralność całego dachu. Wybierając drewno, należy przede wszystkim wziąć pod uwagę jego wytrzymałość, ponieważ jest ono stosowane w długich przęsłach, które biegną od szczytu ściany do kalenicy dachu. Waga drewna i wygląd krokwi odgrywają równie ważną rolę, jeśli plany budowlane przewidują wyeksponowany sufit katedralny. Cena wiązarów dachowych uzależniona jest od użytego drewna, dlatego tak ważne jest określenie które drewno warto wybrać. Wiązary kratowe cennik zależy również od ilości użytych materiałów.\nSuszone w piecu drewno daglezji jest najlepszym wyborem do budowy dachu o konstrukcji krokwiowej w domu szkieletowym. Drzewo to rośnie w ogromnych ilościach w północno-zachodniej części Pacyfiku. Ponieważ jest łatwo pozyskiwane w znacznych ilościach, jego cena jest rozsądna. Drewno przechodzi testy na lekkość i wytrzymałość na rozciąganie. Deski z daglezji nie są zbyt sękate, więc cięcie pod kątem jest stosunkowo łatwe. Aby wyeksponować to miękkie drewno, wystarczy je zabejcować lub polakierować, aby odsłonić przeważnie jasne usłojenie z lekko czerwonym odcieniem. Inne gatunki drewna miękkiego, takie jak świerk, jodła lub sosna są stosowane w niektórych pokryciach dachowych, aby stworzyć solidny, trwały i lekki dach. Te rodzaje drewna sprawdzają się w przypadku dachów czterospadowych lub przy konstruowaniu wiązarów kratowych. Jednak im większa rozpiętość, tym mocniejsze musi być drewno. Długie przęsła zazwyczaj wymagają zastosowania daglezji. W wielu projektach budowlanych architekt lub projektant domu zaznacza na planie, że w projekcie budowlanym ma być użyta daglezja. W przeszłości wiele starych, okazałych budynków było zbudowanych z dębowych belek i krokwi. Konstrukcja dębowa jest możliwa również dzisiaj, szczególnie w przypadku konstrukcji słupowo-ryglowej. Cena tarcicy dębowej może być zaporowo wysoka, w zależności od Państwa budżetu. Jak również, tylko ekipy doświadczone w użyciu ciężkich elementów konstrukcyjnych powinny umieszczać dębowe krokwie dachowe.\nPrzy omawianiu różnych rodzajów drewna i ich zastosowań, ważna jest kwestia twardości. Nie jest to to samo co wytrzymałość drewna, która jest ogólną oceną szeregu właściwości, które obejmują twardość, moduł sprężystości, moduł zerwania i ściśliwość. Można się zastanawiać dlaczego stolarze często wybierają jodłę, skoro dąb jest twardszy i mocniejszy od daglezji. Jednym z powodów jest obrabialność. Względna miękkość jodły sprawia, że jest ona łatwiejsza do cięcia, szlifowania i kształtowania niż dąb. Jodła ma atrakcyjny kolor z sinym, falistym usłojeniem, ale jeśli zdecydujemy się ją zabejcować, przyjmie bejcę lepiej niż dąb, który ma więcej różnic w gęstości. Jodła jest gatunkiem stabilnym strukturalnie. Dzięki temu, że pnie jodeł są długie i proste, łatwo jest znaleźć deski praktycznie pozbawione sęków, które można wykorzystać do wykończenia i formowania. Jeśli wytrzymałość i twardość drewna ma dla Ciebie znaczenie, wybierz drewno daglezji zamiast drewna białego. Jodła jest twardsza i mocniejsza niż sosna lub świerk, a ponadto jest mniej podatna na sęki i inne skazy. Może być droższa, ale prawdopodobnie nie tak droga jak twarde drewno, takie jak dąb, chyba że jest to jodła bezbarwna. Deski jodłowe, które są całkowicie wolne od skaz są droższe niż dębowe. Jeśli szukasz wszechstronnego, ale niedrogiego materiału budowlanego, może się okazać, że w twoim tartaku znajduje się jodła pospolita, która jest hybrydą cykuty zachodniej i jednego z gatunków prawdziwej jodły. Materiał ten nie jest tak mocny jak daglezja, ale wciąż pasuje do wiązarów dachowych drewnianych.\nwiązary kratowe cennik Wrocław http://www.wiazary-kratowe.pl/galeria/\nwiązary kratowe cennik Wrocław http://www.wiazary-kratowe.pl/kontakt/\nInstalacja wiązarów dachowych\nW niektórych przypadkach kratownice z pojazdu transportowego są umieszczane bezpośrednio na budynku, w przeciwnym razie muszą być umieszczone na wypoziomowanej palecie i muszą być chronione przed wpływem środowiska (deszcz, wiatr, duże zmiany temperatury). Jeśli chodzi o proces montażu, zalecamy użycie dźwigu do montażu wiązarów drewnianych, co pozwala zaoszczędzić zarówno czas, jak i koszty pracy. Jeżeli jednak podczas montażu konstrukcji dachowej nie jest dostępny żuraw podnoszący, cała początkowa uwaga powinna być skierowana na delikatne podniesienie więźby za pomocą lin bez ryzyka uszkodzenia wiązarów dachowych. Ze względów bezpieczeństwa zalecamy, aby przed rozpoczęciem montażu sprawdzić udźwig dźwigu. Podczas podnoszenia więźby dachowej nie można podnosić więźby za pomocą lin do jej górnej lub dolnej części – jeżeli podnosimy ją w pobliżu górnej lub dolnej części, istnieje ryzyko, że więźba pęknie podczas podnoszenia. Kratownica drewniana powinna być podniesiona nad ziemią tak, aby zapewnić pełne podparcie ze wszystkich stron. Jeżeli waga i rozpiętość kratownicy jest niewielka, kratownicę można również zamontować ręcznie bez użycia ciężkich maszyn. Instalacja wiązarów dachowych powinna być przeprowadzona przy użyciu specjalistycznego sprzętu.\nFotowoltaika to jedno z tych rozwiązań, na które decyduje się coraz większa liczba osób. Jest to jednak jak najbardziej zrozumiałe,...\nOcieplanie dachów - co powinniśmy wiedzieć przed rozpoczęciem prac? Badania wykazały, że nawet 25% ciepła może wydostawać się dachem. Właśnie z...\nSodowanie - jaka soda: przygotowanie różnego rodzaju elementów przed na przykład malowaniem, lakierowaniem, czy przed innego rodzaju wykończeniowymi pracami, wiąże...\nDo wykończenia ścian, podłóg i sufitów wykorzystuje się wiele nowoczesnych wykładzin. Stosuje się je zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz...\nPrevious post:Za co odpowiada witamina C?\nNext post:Laptop MyPhone Arc 11.6″ HD


Wiadomości | Zarządzanie 2008-07-09 08:57:36\nKomentarz Roberta Gwiazdowskiego:\nFakt, że w sposób nieuchronny zmierzamy ku demograficznej katastrofie powoli dociera do świadomości rządzących. A jak wiadomo już, że jest problem, to wiadomo też jak sobie z nim radzić: najlepiej powołać jakąś komisję i uchwalić jakieś nowe prawo. Moim skromny zdaniem, klin demograficzny wynika z faktu, że za mało rodzi się dzieci. A ich ilość bynajmniej nie wzrośnie za sprawą paru ustaw. Ale może ja się nie znam.\nZdaniem rządu dzieci będzie rodziło się więcej, gdy nastąpi wydłużenie urlopów macierzyńskich do 20 tygodni (przy urodzeniu jednego dziecka) i 31 tygodni (w przypadku urodzenia więcej niż jednego dziecka przy jednym porodzie) oraz zwiększenie podstawy wymiaru składek na ubezpieczenie społeczne za osoby na urlopie wychowawczym.\nJeśli ten pogląd byłby prawidłowy, i długość urlopu macierzyńskiego miałaby wpływ na dzietność kobiet, to można byłoby domniemywać, że wydłużenie go do 20 miesięcy rozwiąże problem demografii.\nCo jednak najciekawsze, przyjęty przez rząd projekt ustawy rodzinnej przewiduje podniesienie podstawy składki na ubezpieczenie rentowe i emerytalne za osoby na urlopie wychowawczym do poziomu wynagrodzenia osiąganego przed przejściem na ten urlop. Dzięki temu osoby na urlopach wychowawczych będą mogły otrzymywać na swoje konto emerytalne w ZUS i OFE zamiast 81,98 zł jak obecnie, prawie 300 zł.\nTłumacząc to z języka rządowego „na nasze” – wzrosną podatki nazywane składkami. To oczywiście w ramach zapowiadanego w kampanii wyborczej obniżania podatków. No bo jak powszechnie wiadomo, składki to przecież nie podatki.\nTagi: ulga społeczne polityk polityka problem zakup życie 2009 składki urlop wymiar zus firma praca rok projekt podatek prawo ustawa pracownik fundusz osoba umowa przypadek


Skrzypce marki Strunal Schönbach - europejskiego producenta instrumentów muzycznych, który rozwija swoje lokalne rzemiosło już od wielu lat. Fabryka znajduje się w miasteczko Luby (kiedyś nazywanym Schönbach) w zachodniej części Republiki Czeskiej.\nStrunal wytwarza swoje instrumenty ręcznie, w oparciu o tradycyjne rzemiosło. Dzięki starannie dobranym materiałom oraz dbałości o szczegóły instrumenty te wyglądają i brzmią jak instrumenty najwyższej klasy.\nStrunociąg: czarny, 4 mikro-stroiki\nCARLO GIORDANO VS-2 1/2\nwięcej Strunal Schönbach w Skrzypce wszystkie produkty


Australian Open. Porażka z Williams, koniec turnieju dla Radwańskiej – RadioMaryja.pl\nJesteś tutaj: Strona główna / Sport / Australian Open. Porażka z Williams, koniec turnieju dla Radwańskiej\n26 stycznia 2015 12:12 /w Sport\nNa 1/8 finału swój udział w wielkoszlemowym Australian Open zakończyła Agnieszka Radwańska. Polka przegrała z Amerykanką Venus Williams 3:6, 6:2, 1:6.\nChoć do dzisiejszego pojedynku Isia przystępowała jako faworytka, starsza z sióstr Williams niejednokrotnie potrafiła wznosić się na wyżyny swoich możliwości, potwierdzając klasę prezentowaną przez wcześniejsze lata. Po raz ostatni Amerykanka okazała się lepsza od krakowianki w 2010 roku w Miami. Od tego momentu trzykrotnie zwycięska z kortu schodziła Radwańska.\nWielkie emocje przyniosła już pierwsza partia spotkania. Po dość wyrównanym początku drugi bieg wrzuciła Venus Williams, która od stanu 3:3 triumfowała w trzech kolejnych gemach. Nikt nie mógł odmówić Polsce woli walki. Isia obroniła osiem break – pointów, w tym trzy piłki setowe. Nie wystarczyło to jednak do zwycięstwa, a bliższa ćwierćfinału była Amerykanka.\nKlasę krakowianka udowodniła w drugiej odsłonie. Dwa przełamania oraz skuteczna gra przy własnym podaniu zapewniły Radwańskiej remis. W decydującym secie Polka utraciła wcześniejszy blask. Rozpoczęło się dobrze, bo od przegranego serwisu ze strony Williams. Później jednak na korcie niepodzielnie zaczęła rządzić rywalka, która ostatecznie rozstrzygnęła decydującą partię na swoją korzyść 6:1.\nW walce o półfinał przeciwniczką Amerykanki będzie jej rodaczka Madison Keys.\nAgnieszka Radwańska (Polska, 6) – Venus Williams (USA, 18) 3:6, 6:2, 1:6\nNBA. Atlanta Hawks śrubują klubowy rekord Australian Open. Radwańska znów odpada za wcześnie


Digiscoping, czyli o fotografowaniu przez lunetę. Część 3 - astrofotografia | Fotopolis.pl\nPoniżej przedstawiamy dużą porcję wiedzy przygotowaną przez Marcina Górko. Na końcu artykułu - szczegóły konkursu, w którym nagrodą jest zestaw Nikon D3000 + Nikon Fieldscope EDG-85 + adapter FSA-L2.\nCzytelnicy portalu fotopolis.pl zapewne pamiętają dwa pierwsze odcinki cyklu poświęconego technice digiscopingu.W pierwszym z nich zaprezentowaliśmy istotę tej techniki i przedstawiliśmy jej specyfikę. Odcinek drugi omawiał praktyczne aspekty fotografowania ptaków w ich naturalnym środowisku. W bieżącej części poprzeczkę ustawimy bardzo wysoko - najwyżej jak tylko się da, bo na niebie: zajmiemy się zastosowaniem techniki digiscopingu w astrofotografii.\nAstrofotografia to bez wątpienia najbardziej wymagająca dziedzina, w której możemy stosować digiscoping.Wykonywanie udanych zdjęć obiektów astronomicznych jest uzależnione od kilku niezwykle istotnych czynników, które trzeba dość dokładnie przedstawić. Po przeczytaniu poniższej części, wiele osób być może nie będzie w ogóle miała ochoty spróbować swych sił w tej dziedzinie. Ale gwarantuję - na pewno warto spróbować, choć lista złych wiadomości dla wielu będzie to...\nKubeł zimnej wody na głowę - czyli na początku same problemy,\nZacznijmy nieco od końca, czyli od tego, co wpływa na efekt końcowy zdjęć:\nAtmosfera, a dokładnie chmury. Matka natura wyposażyła naszą planetę Ziemię w dość gęstą atmosferę, która chroni nas przed wieloma szkodliwymi działaniami kosmosu. Czasami jednak chroni aż za bardzo - zachmurzenie nieba w oczywisty sposób uniemożliwia fotografowanie tego, co znajduje się ponad nimi. Ale to nie całkowite zachmurzenie jest głównym problemem - wtedy i tak nikt nie próbuje nic fotografować. Rozczarowanie pojawia się, gdy fotografujemy przy delikatnym, nie widocznym dla oka zachmurzeniu, a na zdjęciach ewidentnie coś nie gra. Cieniutkie warstwy chmur wysokich (np. Cirrus, Altus) bardzo często nie są widoczne dla oka, ale aparat bezlitośnie pokazuje, że takie chmury działają jak filtr zmiękczający - zdjęcia nie posiadają oczekiwanej ostrości. Obrazy planet, Słońca i Księżyca są mało kontrastowe i z "wypranymi" kolorami. Dlatego astrofotografię z długimi ogniskowymi najlepiej wykonywać tam, gdzie atmosfera jest możliwie cienka, a więc wysoko w górach. Nie bez przyczyny wszystkie czołowe obserwatoria astronomiczne ulokowane są wysoko na szczytach górskich, często powyżej pułapu chmur. Takie nazwy szczytów jak Mt. Palomar, Mt. Wilson, Mt. Hamilton, Cerro Tololo, Manua Loa, Manua Kea czy Pic Du Midi na stałe wpisały się w historię astronomii. W Polsce przedwojennej naszą "górą astrofotografii" był leżący obecnie na Ukrainie szczyt Pop Iwan, a obecnie tylko Suchora w Gorcach może pretendować do miana górskiego obserwatorium astronomicznego. Jeśli więc możemy - postarajmy się fotografować będąc możliwie wysoko.\nNawet jeśli niebo jest bezchmurne, nie oznacza to jeszcze sukcesu. Atmosfera ma budowę warstwową i jej poszczególne warstwy - na skutek zmian temperatury, ciśnienia, wilgotności, a nawet ruchu wirowego Ziemi - są w ciągłym ruchu. Ruch ten oczywiście negatywnie wpływa na ostrość obrazów a zatem i na zdjęcia. Czasami jest tak, że już przy powiększeniu 60x "wszystko pływa", a innym razem ten sam teleskop sprawia, że jasne planety "wytrzymują" powiększenia rzędu 200-250x, ujawniając mnóstwo szczegółów i detali. Co gorsza, wpływ niestabilnej atmosfery na fotografię jest znacznie silniejszy niż na obrazy obserwowane w okularze teleskopu.\nKolejny problem to zapylenie atmosfery. Szczególnie widoczne jest to w dużych aglomeracjach miejskich, gdzie połączenie silnego zapylenia z intensywnym oświetleniem ulic światłem sodowym sprawia, że jesteśmy wewnątrz rozświetlonego na pomarańczowo obłoku kurzu. Daje to znać o sobie szczególnie podczas dłuższych ekspozycji, gdy na zdjęciach czarnego, jak nam sie wydaje, nieba, bezlitośnie pojawia się silna czerwona dominanta od światła sodowego. Sprawia to, że wykonywanie dłuższych ekspozycji w dużych miastach jest praktycznie niemożliwe. Problem ten na szczęście nie dotyczy fotografowania obiektów jasnych, czyli dużych planet (Wenus, Jowisz, Saturn), Księżyca i Słońca.\nZamocowanie aparatu. Gdy fotografujemy obiekty jasne i czas ekspozycji będzie ułamkiem sekundy, zwykły statyw z głowicą fotograficzną wystarczą. Musi to być jednak statyw niezwykle sztywny i stabilny, dodatkowo wyposażony w precyzyjną głowicę fotograficzną. Idealne do digiscopingu w astrofotografii (astroscopingu?) są głowice panoramiczne z przekładniami ślimakowymi. Jeśli zdamy sobie sprawę, że połączenie lunety Fieldscope z Coolpixem w projekcji okularowej daje efektywne ogniskowe rzędu kilku tysięcy milimetrów, a kąt widzenia aparatu zawęża się do kilku minut kątowych, stanie się jasne, dlaczego inne głowice praktycznie nie będą przydatne. Przy tak długich ogniskowych, nieostrość obrazu na skutek poruszenia pojawiać się będzie przy najlżejszym podmuchu wiatru lub gdy statyw ustawiony jest na - wydawałoby się sztywnej i solidnej - żelbetowej płycie balkonowej. Nic bardziej błędnego! Gdy rozstawimy statyw na balkonie i w polu widzenia mieć będziemy tylko kilka kraterów na księżycu, poruszenie obrazu wywoła nawet silniejsze trzaśnięcie drzwiami w mieszkaniu lub przejazd obok budynku ciężkiego pojazdu.... Jest to więc kolejny powód by swoich sił w astrofotografii próbować poza miastem, ze statywu rozstawionego na ziemi, i nie zaszkodzi mu dociążenie jakimś dodatkowym ciężarem. Stabilność ponad wszystko. Sprawy komplikują się jeszcze bardziej, gdy przy długich ogniskowych zamierzamy wykonywać ekspozycje długie: rzędu kilku sekund i dłuższe. Wtedy nieuchronnie da znać o sobie ruch obrotowy Ziemi, która podczas każdej godziny obraca się o kąt w przybliżeniu 15 stopni.\nJedynym wyjściem z sytuacji, by obrazy gwiazd były punktami, a nie łukami, jest zastosowanie tzw. montażu paralaktycznego. Jest to - pisząc w dużym uproszczeniu - w zasadzie umieszczona na statywie specjalna głowica, wyposażona w dwie prostopadłe do siebie osie, która stosowana jest do mocowania teleskopów astronomicznych. Montaż taki jest wyposażony w co najmniej jeden silniczek elektryczny i zapewnia precyzyjny obrót aparatu z taką sama prędkością kątową, z jaką obraca się sfera niebieska. Jeśli posiadamy bardzo precyzyjny taki montaż, i jest on ustawiony bardzo dokładnie (jedna z jego osi obrotu musi przechodzić przez biegun nieba), to ekspozycje mogą być teoretycznie dowolnie długie. Problem w tym, że montaż taki, jest zakupem dość kosztownym i raczej niewielu fotografujących, którzy nie interesują się astronomią, zdecyduje się na zakup takiego sprzętu tylko po to, by spróbować swoich sił w astrofotografii.\nRuch obrotowy nieba staje się tym mniej dotkliwy, im krótszej ogniskowej używamy. Z "rybim okiem" bez problemów możemy uzyskać punktowe obrazy gwiazd przy czasie ekspozycji nawet 30 sekund. Wraz ze wzrostem ogniskowej efekt poruszenia jest coraz silniejszy, warto więc samodzielnie przekonać się przy jakiej ogniskowej obrazy gwiazd nie są już punktowe\nSzumy matryc. Jakby mało było problemów z poruszeniem zdjęcia, szum matrycy dodatkowo ogranicza najdłuższy sensowny czas ekspozycji. Wprawdzie w ostatnich latach Nikon wiele zrobił, by ograniczyć utratę jakości na skutek szumu, ale problem istnieje nadal. Również ustawienie wysokiej czułości ISO sprzyja pogorszeniu się jakości obrazu, więc wykonywanie jednej długiej ekspozycji przy wysokiej czułości to zdecydowanie zła droga. Obecnie cała astrofotografia cyfrowa opiera się na technice łączenia wielu obrazów (kliku, kilkunastu, kilkuset...) w jedno docelowe zdjęcie. Tak zwany stacking jest szczególnie dobre rezultaty daje przy tworzeniu obrazów planet o wysokiej rozdzielczości oraz przy kreowaniu zdjęć tzw. "głębokiego kosmosu". Stackowane zdjęcia planet wykonuje się łącząc setki klatek filmowych rejestrowanych w plikach AVI, zaś zdjęcia mgławic i galaktyk tworzy się z oddzielnych fotografii, wykonanych w kanałach LRGB (Luminancja / Czerwony / Zielony / Niebieski) a do tego często dochodzą jeszcze zdjęcia wykonane przez specjalne filtry, jak np "H-alfa". Złożenie takich zdjęć daje niesamowity efekt o wspaniałej dynamice, rozpiętości półtonów, kontraście i kolorach przy zupełnym braku szumów - dla niezorientowanych to coś w stylu tanich słodyczy: "aromatyzowane i sztucznie barwione". Nie mamy tu czasu, by szczegółowo omawiać technikę stackowania zdjęć astro, ale wpisanie w Google takich haseł jak "registax" wiele pomoże.\nSłońce - tak jasne, że za jasne... choć nie zawsze.\nZ racji stosunkowo dużych rozmiarów kątowych (średnica kątowa Słońca na niebie wynosi 0,5 stopnia) oraz dużej jasności, Słońce jest jednym z najłatwiejszych obiektów do fotografowania. Łatwym, pod warunkiem, że dysponujemy odpowiednio gęstym filtrem, aby znacznie ograniczyć jasność obrazu Słońca. Najlepsza w tym celu jest specjalna folia oferowana przez firmę Baader Planetarium (www.baader-planetarium.com). Kilkanaście lat temu, gdy na terenie Polski widoczne było w krótkim odstępie czasu kilka zaćmień Słońca, zakup tej folii nie był problemem. Być może można ją zdobyć również tu (www.astrokrak.pl) Folię taką można przyciąć w rozmiarze przedniego filtra lub jeszcze lepiej - wykonać samodzielnie odpowiednią oprawkę. Jest to jedyny sposób na bezpiecznie dla wzroku i sprzętu fotografowanie Słońca, wraz z wszystkim, co go dotyczy, czyli plam słonecznych, zaćmień częściowych i tranzytów Merkurego i Wenus. Po założeniu folii, obraz jest wystarczająco jasny, by umożliwić precyzyjne ustawienie ostrości oraz uzyskanie czasów migawki rzędu 1/125 - 1/2000 s.\nJedynym wyjątkiem, gdy możemy bez obaw fotografować Słońce bez folii Baader, jest sytuacja, gdy Słońce znajduje się nisko nad horyzontem i w tym wypadku funkcję filtra spełnia nasza atmosfera. Gdy Słońce jest nisko nad horyzontem (poniżej 3 stopni) mieć będziemy do czynienia z bardzo silną refrakcją atmosferyczną - to zjawisko załamania promieni światła w atmosferze, przez co obraz Słońca będzie silnie spłaszczony w kierunku pionowym. Siła tego spłaszczenia oraz kolorystyka tarczy Słońca zależeć będą od rozkładu temperatury w atmosferze, jej wilgotności oraz zapylenia.\nKsiężyc - coś dla początkujących i zaawansowanych\nKsiężyc - na skutek zbiegu okoliczności - ma takie same rozmiary kątowe na niebie jak Słońce, ale jego powierzchnia jest znacznie bardziej interesująca niż w przypadku Słońca. Księżyc możemy fotografować bez jakiegokolwiek filtra, zarówno lustrzanką podłączoną do lunety, jak i Coolpixem w projekcji okularowej. Dla lustrzanek DX ogniskowa 1000 mm jest idealna, więc Nikon Fieldscope 82ED z adapterem FSA-L1 lub któraś z lunet serii EDG z adapterem SFA-L2 będą doskonałym wyborem. Bardzo dobrze w roli długiego teleobiektywu spisywać się będą także poczciwe obiektywy lustrzane MTO1000/10.\nW lustrzankach FX nie ma sensu silić się na ogniskową rzędu 2000 mm, gdyż musiałoby to wiązać się z silnym spadkiem jasności obrazu, co znacznie ułatwia poprawne ustawienie ostrości. Z racji długiej ogniskowej / silnego powiększenia, ruch Księżyca w wizjerze nieruchomego aparatu będzie bardzo szybki - konieczne będzie "śledzenie" księżyca drobnymi ruchami głowicy ślimakowej. Szybki ruch Księżyca w wizjerze lub na monitorze LCD oczywiście utrudnia precyzyjne ogniskowanie, ale fotografia cyfrowa daje nam ten komfort, że zawsze możemy upewnić się, czy zdjęcie jest idealnie ostre. W znacznie bardziej komfortowej sytuacji są posiadacze montażu paralaktycznego, wspomnianego wcześniej przy okazji omawiania problemów w astrofotografii. Aparat zamocowany na takim montażu będzie stale skierowany w Księżyc, więc ogniskowanie i fotografowanie jest znacznie bardziej komfortowe.\nW zależności od jasności Księżyca, należy dobrać taką czułość ISO, by czas migawki był nie dłuższy od 1/125s. Dłuższe czasy ekspozycji nieruchomym aparatem mogą objawić się poruszeniem obrazu Księżyca.\nPełnia Księżyca to czas, gdy możemy wykonać własną "mapę" Srebrnego Globu. Watro tak naświetlać, by najjaśniejsze obszary Księżyca nie były prześwietlone, a odpowiednia manipulacja kontrastem w komputerze da z pewnością ciekawy rezultat.\nGdy Księżyc wykazuje fazy, najciekawsze ujęcia można wykonać w projekcji okularowej, gdy przy bardzo silnym powiększeniu fotografujemy okolice terminatora, czyli linii oddzielającej część oświetloną od nieoświetlonej.\nJasne planety: Wenus, Jowisz i Saturn, czyli małe obrazy wielkich globów\nFotografowanie planet to dziedzina wymagająca bardzo dużych powiększeń, więc jeśli mamy zamiar rejestrować obraz lustrzanką (nawet z małą matrycą DX) powinniśmy dysponować ogniskową około 8000-10 000 mm. Jest to zdecydowanie za dużo, by silić się tu na stosowanie jakiejkolwiek lunety serii Fieldscope lub Spotting Scope. Jeśli należymy do tych nielicznych, którzy mają dostęp do teleskopu astronomicznego o wspomnianej ogniskowej - sukces jest w zasięgu ręki. Pozostałym pozostaje fotografowanie w projekcji okularowej za pomocą Coolpixa. W tej opcji luneta z powiększeniem około 50x da zupełnie dobre rezultaty.\nJeśli będziemy mieli dostęp do teleskopu o powiększeniu rzędu 100-150x, również możemy spodziewać się bardzo dobrych wyników. Fotografowanie bez montażu paralaktycznego jest bardzo utrudnione z racji bardzo szybkiego ruchu planety w niezwykle wąskim polu widzenia aparatu. Ekspozycję należy dobierać w trybie manualnym, ustawmy w aparacie ostrość na stałe na nieskończoność, a ogniskowanie obrazu powinno odbywać się (ręcznie!) na lunecie.\nMusimy pamiętać, że zbyt duże powiększenie spowoduje małą jasność obrazu, czyli w efekcie konieczność stosowania dłuższych czasów ekspozycji. To z kolei - na skutek niestabilnej atmosfery i wspomnianego ruchu nieba - nieuchronnie prowadzić będzie do nieostrych oraz poruszonych zdjęć... Jak zwykle trochę praktyki pozwoli znaleźć odpowiednie powiększenie, przy którym obrazy planet będą wystarczająco ostre.\nPosiadacze montażu paralaktycznego po raz kolejny są w uprzywilejowanej sytuacji - nieruchomy obraz w kadrze oznacza komfortowe będzie problemów z precyzyjnym ustawieniem ostrości oraz brak ograniczeń jeśli chodzi o poruszenie zdjęć.\nWypróbuj sprzęt do digiscopingu w astrofotografii!\nZapraszamy do naszego konkursu wszystkich, którzy chcieliby wypróbować wskazówki Marcina w praktyce. Spośród czytelników, którzy zgłoszą się do 27.10.2010 roku, wybierzemy jedną osobę. Trafi do niej zestaw Nikon D3000 + Nikon Fieldscope EDG-85 + adapter FSA-L2 na dwutygodniowe testy. Jeśli pogoda nie będzie sprzyjać, możemy oczywiście przedłużyć testowanie sprzętu.\nZapraszamy do formularza konkursowego i życzymy powodzenia. Wyniki konkursu ogłosimy 28 października 2010.\n"Digiscoping w astrofotografii" - wyniki konkursu\nTrwa konkurs "Digiscoping w astrofotografii"


Jak się odżywiać jesienią? - Akademia Zdrowia Muszynianka\nBy AkademiaZdrowia29 września 2019KOBIETY\nJesień to czas, kiedy nasz organizm jest wystawiony na próbę. Niższe temperatury, mniej słońca i deszczowe dni powodują, że jesteśmy bardziej narażeni na infekcje. Aby nie dopuścić do osłabienia odporności i uniknąć przeziębienia lub grypy warto stosować odpowiednie zasady żywieniowe.\nJesienią warto postawić na produkty rozgrzewające i sezonowe. Ciepłe zupy z pewnością pomogą nam w walce z wychłodzeniem. O tej porze roku na stołach króluje dynia, ale nie zapominajmy też o kiszonkach. Są bardzo zdrowe i mają mnóstwo właściwości, które sprzyjają budowaniu odporności. To naturalne probiotyki bogate w witaminy i bakterie kwasu mlekowego, dzięki czemu pomagają chronić organizm przed chorobami.\nZaufajmy naturze i wyeliminujmy z jadłospisu żywność wysokoprzetworzoną. Spożywanie produktów zawierających dużo konserwantów, ale także cukru i soli, osłabia układ odpornościowy.\nWarto zwrócić uwagę na skład pożywienia, dlatego zakupy powinny być dobrze przemyślane. Zamiast niezdrowych ulepszaczy, lepiej postawić na przyprawy. Imbir, czosnek, cynamon, chilli i kurkuma to tylko niektóre z dodatków, które sprawią, że nasze posiłki będą bardziej wyraziste i rozgrzewające.\nZapobiegać odwodnieniu należy nie tylko podczas letnich upałów. Jesienią także trzeba systematycznie uzupełniać płyny. Mogą to być ziołowe napary lub aromatyczne herbaty z dodatkiem cynamonu i goździków.\nJednak nie zapominajmy o piciu wody mineralnej. Warto mieć w pobliżu butelkę Muszynianki, która zawiera wiele cennych składników mineralnych, takich jak wapń, żelazo i magnez, które pomogą nam utrzymać odporność przez cały rok. Regularne nawadnianie organizmu pomoże też nawilżyć ciało, dzięki czemu unikniemy przesuszania się skóry.\nStosując się do powyższych rad z pewnością będzie nam łatwiej uniknąć infekcji. Wzmacnianie odporności organizmu jesienią na pewno zaprocentuje w zimie, ponieważ nasz organizm będzie lepiej przygotowany na jeszcze niższe temperatury.


Kozaki Casu KOZAKI X37 - Kozaki damskie - Buty360\nButy360 › Buty damskie › Kozaki › Kozaki Casu KOZAKI X37\nKozaki Casu KOZAKI X37\nProponowane Kozaki Casu KOZAKI X37 były tanio do kupienia w www.spartoo.pl. Nie sposób ukryć, że kozaki damskie są obuwiem niezbędnym w kobiecej szafie. Kiedy temperatura na dworze ulegają coraz to większym spadkom, a aura staje się chłodna, płeć piękna sięga po kozaki damskie. Kozaki Casu KOZAKI X37 cieszą się przychylnym spojrzeniem pośród kobiet,.. więcej »\nProponowane Kozaki Casu KOZAKI X37 były tanio do kupienia w www.spartoo.pl. Nie sposób ukryć, że kozaki damskie są obuwiem niezbędnym w kobiecej szafie. Kiedy temperatura na dworze ulegają coraz to większym spadkom, a aura staje się chłodna, płeć piękna sięga po kozaki damskie. Kozaki Casu KOZAKI X37 cieszą się przychylnym spojrzeniem pośród kobiet, które lubią jakość wykonania i wygodę. Sprawdź dokładnie Kozaki Casu KOZAKI X37.\nKozaki Casu KOZAKI X37 inny. Dostępne w rozmiarach dla kobiet. 37,38,41.\nKozaki Casu KOZAKI X37 nie są dla Ciebie? Poszukujesz kompletnie innego modelu? W takim wypadku obowiązkowo spójrz na naszą propozycję widoczną poniżej. Na początku zobaczysz tutaj kozaki damskie Casu, a jeśli to będzie niewystarczające to możesz zerknąć na wszystkie kozaki damskie i zapewne wtedy zobaczysz coś dla siebie.\nSerdecznie zapraszamy do wyrażenia własnej opinii o butach Kozaki Casu KOZAKI X37


Konieczna w we wszystkich domach | Typowe Projekty\nposted by addmean on Mon, 03/08/2021 - 07:07\nKażdy wie jak powinien być wyposażony każdy dom. Oczywiście wszyscy urządzają wnętrza swych mieszkań według własnego gustu, jednak ogólne kryteria są niemal identyczne. Musi być miejsce do spania, miejsce do odpoczynku, kącik do jedzenia i miejsce do mycia się. Nie pamiętamy w tym ferworze urządzania wszystkiego, że konieczne będą również narzędzia.\nZaczynamy myśleć o nich, gdy musimy coś przykręcić lub gdy trzeba wywiercić dziurę w ścianie, bo mamy ochotę powiesić obraz. Najlepsza w takich momentach okazuje się wkrętarka metabo.\nJeśli szukasz zajmujących informacji na omawiany temat, to pomoże Ci ta optymalna strona www (https://www.iowfilter.com/c-16-400-filtr-powietrza.html), na której przeczytasz informacje, które Cię zaintrygują.\nFirma Metabo ma bardzo dużo modeli wkrętarek. Są pośród nich wkrętarki perfekcyjne do domu, ale też wkrętarki, które sprawdzą się w przedsiębiorstwach budowlanych. Warto, więc sprawdzić ofertę tej firmy, bo na pewno jakość produktów i ich wielozadaniowość okaże się zaskoczeniem dla wielu klientów. Nawet najbardziej wybredni kupujący nie będą za bardzo mieć, do czego się przyczepić w ofercie firmy Metabo. Wkrętarka Metabo Jeśli potrzebujemy wkrętarki najlepszą opcją okaże się wkrętarka metabo. To bardzo ciekawa firma, która od lat udostępnia nam faktycznie bardzo ciekawe produkty, które okazują się pomocne w mieszkaniach, jak również i przy pracy profesjonalistów, którzy bez sprzedawanych w sklepie Metabo narzędzi nie byliby w stanie funkcjonować. Dostępne na stronie internetowej elektronarzędzia ręczne okazują się potrzebne w różnych sytuacjach. Tak, więc jeżeli nie posiadamy w mieszkaniu jakiejś wkrętarki, to faktycznie dobrze wybrać jedną z tych oferowanych przez markę Metabo. Nie jest to koszt, który w ogromny sposób uszczupli nasz budżet, a na pewno wkrętarka metabo będzie przydatna w wielu sytuacjach.\nZamiast potem chodzić do sąsiada i prosić o to, by pożyczył sprzęt będziemy mieli w domu swój własny profesjonalny sprzęt. Będziemy musieli jedynie pomyśleć, która z wkrętarek będzie najlepsza dla naszych potrzeb. Jeżeli nie wiemy zbyt wiele na temat tego rodzaju sprzętów, to można zawsze sprawdzić opinie w Internecie, a tych o elektronarzędziach marki Metabo jest sporo i są to dobre opinie.\nPo znacznie więcej szczegółów serdecznie zapraszam na (http://www.aner.com.pl/prod/prety-ciagnione) tęstronę internetową. Nie wahaj się - polepsz wiedzę na temat omówiony w artykule.\nA jeżeli sami mamy sklep z elektronarzędziami to warto zaopatrzyć go w elektronarzędzia ręczne marki Metabo. Musimy jedynie wykonać telefon do przedstawiciela i przedyskutować warunki tego rodzaju współpracy.


Znacznie trudniej o złotą kartę w Ethiopianie - Pasazer.com\nMimo że wiele osób być może nawet nie słyszało o programie ShebaMiles jest on doskonale znany wśród regularnie podróżujących klientów linii z sojuszu Star Alliance. Do tej pory gwarantował bowiem jedną z najszybszych i najprostszych dróg do zdobycia, a następnie utrzymania wysoce pożądanego statusu Gold zapewniającego przywileje w trakcie podróży wszystkimi przewoźnikami należącymi do tego globalnego sojuszu. Posiadacze karty Star Alliance Gold mogą m.in. korzystać z poczekalni biznesowych, priorytetowej odprawy i boardingu, zwiększonego limitu bagażu w wielu liniach itp.\nW przeciwieństwie do Miles&More i programów większości innych przewoźników ze Star Alliance Ethiopian Airlines pozwalały na zdobycie wysokiego statusu nie tylko na podstawie wylatanych tzw. mil statusowych, ale również relatywnie niewielkiej liczby odbytych w ciągu danego roku kalendarzowego segmentów, czyli pojedynczych lotów. Już za 40 takich lotów rocznie uczestnicy ShebaMiles otrzymywali złotą kartę, przy czym dotychczas liczyły się jakiekolwiek odcinki zrealizowane dowolnymi liniami ze Star Alliance, w tym także np. rejsy krajowe LOT-u.\nOd bieżącego miesiąca Ethiopian Airlines zmienił radykalnie zasady kwalifikacji i teraz do zdobycia lub odnowienia statusu są wliczane wyłącznie segmenty zrealizowane na trasach międzynarodowych obsługiwanych przez etiopskiego przewoźnika. Wykluczone tym samym zostały zarówno rejsy krajowe po Etiopii, jak i wszystkie loty innych linii ze Star Alliance. Nadal będzie można natomiast zdobyć w tym programie status na podstawie wylatanych mil. W przypadku złotej karty trzeba zgromadzić 50 tys. takich mil w ciągu roku kalendarzowego i w tym wypadku liczą się wszystkie kwalifikowane rejsy bez względu na przewoźnika je wykonującego.\nZmiany wprowadzone w ShebaMiles oznaczają, że program przestał z dnia na dzień być atrakcyjny dla pasażerów chcących szybko uzyskać lub odnowić wysoki status wyłącznie dzięki podróżom na krótkich trasach europejskich czy krajowych w Polsce.\nsheba miles ethopian airlines mile star alliance star alliance gold program lojalnościowy\nKoniec współpracy mBanku z Miles&More Poniedziałkowa promocja milowa LOT-u Miles&More: Dodatkowe mile statusowe z... Nowe kierunki w promocji milowej LOT-u Poniedziałkowa promocja milowa LOT-u Poniedziałkowa promocja milowa LOT-u Miles&More: Doszło do wycieku danych p... Poniedziałkowa promocja milowa LOT-u Poniedziałkowa promocja milowa LOT-u Norwegian czasowo zawiesza swój progra...


Outlaw Audio Ultra-X13 - Loudspeaker.pl\nampicillin 500mg price Australia Kolumny głośnikowe, głośniki, sprzęt audio\nhere Firma Outlaw to bardzo bliski konkurent SVS. Często ich subwoofery są porównywane, zarówno pod względem budowy, jak i brzmienia (wszak oznaczenia mają podobne). No i projektanta również – Claridy Audio. Największy model Outlaw Audio Ultra-X13, z certyfikatem THX, posiada dość niecodzienne, wspólne położenie głośnika i dwóch portów. Otóż są one umieszczone na spodzie obudowy. Z reguły, jeśli konstruktorzy decydowali się na montaż czegokolwiek od spodu, to był to albo głośnik (taki układ zwany jest „downfiring”), albo wylot rury bass-refleks. Co ciekawe, wyloty te można zamykać przy pomocą fabrycznych gąbek.\nhttps://nepomak.org/?n=how-can-I-buy-amoxicillin Użyty w nim głośnik ma membranę o średnicy 13 cali (330 mm) z gumowym resorem o przekroju pełnej sinusoidy (w typowych głośnikach pierścień ten ma kształt połowy fali). Nic dziwnego, że przetwornik ten osiąga pełne wychylenie membrany wynoszące 80 mm i jest nieco zagłębiony w obudowie (producent zastosował trochę zbyt krótkie nóżki – 50 mm, nie jest wskazane postawienie go na puszystym dywanie). Kosz został odlany z aluminium, a w potężnym układzie magnetyczny, składający się z dwóch magnesów o średnicy 6 cali i grubości jednego cala każdy, pracuje cewka aluminiowa.\ngo here Głośnik subwoofera Outlaw Audio Ultra-X13 zasilany jest dwoma wzmacniaczami klasy D o mocy 500 W każdy, pracującymi w układzie mostkowym. Procesor przetwarzania sygnału cyfrowego (DSP) poddaje obróbce sygnał wejściowy oraz monitoruje każdy wzmacniacz. W przypadku jakiegokolwiek problemu z obsługą przełącza je w stan czuwania. Płyta wzmacniacza ma wejścia XLR i RCA, regulacje czułości, fazy 0-180 stopni i częstotliwości filtru dolno-przepustowego w zakresie 40-160 Hz. Dodatkowy przełącznik EQ1 i EQ2 służy do dostrojenia subwoofera w przypadku użycia gąbek zatykających tunele bass-refleks (dostarczane w zestawie przez producenta): EQ1 – gdy pracuje w układzie obudowy zamkniętej, EQ2 – gdy jeden lub oba porty są otwarte. Te rury nie są małe: ich średnica wynosi około 100 mm, a długość ok. 500 mm.\nprice for tetracycline 250mg Obudowa jest wykonana z płyty MDF o grubości 25 mm (panele boczne i górny), zaś dolna płyta – 50 mm, z dodatkowym wewnętrznym wzmocnieniem w postaci dwóch ramion. Dostępne wykończenie jest tylko w kolorze czarnym.\nfollow url Dane techniczne\nTyp: bass-refleks, z możliwością adaptacji do obudowy zamkniętej\nGłośnik: 1 szt., z membraną o średnicy 13 cali (330 mm)\n– 20 – 200 Hz (w opcji obu tuneli B-R zamkniętych lub obu otwartych)\n– 15 – 200 Hz (w opcji z jednym tunelem otwartym)\nMoc wzmacniacza: 1000W\nWymiary (wys. x szer. x głęb.): 683 x 432 x 584 mm\nCena: 1499 USD/szt.\nhttp://www.faeganspub.com/?f=can-you-buy-augmentin-over-the-counter-in-NZ Link do producenta: http://www.outlawaudio.com/products/ultra13.html\nhttps://nepomak.org/?n=tetracycline-price-USA REL R-528SE\nhttp://actiononaccess.org/?c=amoxicillin-interaction-with-other-drugs Jamo D600 SUB\nSubwoofer Jamo D600 SUB wchodzi w skład najnowszego systemu ...\nsource Yamaha NS-SW300 i NS-SW200\nhttp://www.faeganspub.com/?f=metronidazole-400mg-price-USA Mordaunt-Short Performance 9\nhttps://nepomak.org/?n=bactrim-order-online-UK KEF R400b\ncipro interaction with milk Tannoy TS2.12\nhttp://loudspeaker.pl/outlaw-audio-ultra-x13/http://loudspeaker.pl/wp-content/uploads/2017/06/Outlaw-Audio-Ultra-X13-553x600.jpghttp://loudspeaker.pl/wp-content/uploads/2017/06/Outlaw-Audio-Ultra-X13-138x150.jpg 2018-06-16T14:52:27+00:00 Paweł AndrzejczakSubwooferyCertyfikat THX,Claridy Audio,downfiring,DSP,EQ1,EQ2\nFirma Outlaw to bardzo bliski konkurent SVS. Często ich subwoofery są porównywane, zarówno pod względem budowy, jak i brzmienia (wszak oznaczenia mają podobne). No i projektanta również - Claridy Audio. Największy model Outlaw Audio Ultra-X13, z certyfikatem THX, posiada dość niecodzienne, wspólne położenie głośnika i dwóch portów. Otóż są...\nCertyfikat THXClaridy AudiodownfiringDSPEQ1EQ2\n« Bang & Olufsen BeoLab 90\nTen duński producent znany jest z niebanalnego designu swoich zestawów głośnikowych. Z okazji jubileuszu 90-lecia istnienia przedstawił nową kolumnę: Bang...


Tajemnice gór Bucegi - Koniecswiata.org\nTe znajdujące się w samym sercu Rumunii góry owiane są gęstą mgłą tajemnicy. Dlaczego? Otóż, jak wynika z opinii naukowców, kryją się w nich oznaki obecności jakiejś obcej cywilizacji. Nie do końca wiadomo czy chodzi o cywilizację bardzo odległą czasowo, czy może nawet pozaziemską, jednak góry te nie bez powodu budzą strach, ale też fascynują.\nTo, że góry Bucegi kryją w sobie tajemnicę, jest pewne, tak samo jak to, że jest ona strzeżona jak oko w głowie. Przez kogo? Ponoć zarówno przez rząd rumuński, jak i Stany Zjednoczone, a nawet… Watykan.\nCo się znajduje w górach Bucegi?\nCo takiego odkryto w tych rumuńskich górach? Zawiła i wielokilometrowa sieć podziemnych tuneli, grobowce, w których spoczywają szczątki olbrzymich istot, tajemnicze hologramy. Miejsce jest strzeżone, a władze Rumunii unikają konkretnego wypowiadania się na ten temat.\nTunele odkryto kilkanaście lat temu w 2003 roku. Sprawa zainteresowała USA i Watykan. Ponoć, ten drugi przekazał władzom Rumunii dokumenty, traktujące o przeszłości ich kraju oczekując jednak w zamian pełnej dyskrecji w temacie gór Bucegi. Co mają do tego Stany Zjednoczone?\nOtóż w 2004 roku Rumunia została członkiem NATO. USA optowało za tym i silnie popierało przyjęcie kraju Draculi do organizacji. Nie było to jednak działanie zupełnie bezinteresowne, bowiem Stany Zjednoczone zażądały w zamian utrzymania bezwzględnej tajemnicy w kwestii odkryć usytuowanych w górach.\nBadania prowadzone przez Amerykanów\nTajemnicze tunele odkrył nikt inny, a właśnie Amerykanie. Przy użyciu nowoczesnych urządzeń natknęli się na istnienie pod posągiem Sfinksa z Bucegi podziemnej groty. Ponadto ustalili, że istnieją tam blokady energetyczne, które skutecznie utrudniają dotarcie do tuneli zwykłym śmiertelnikom.\nJak wiadomo, u badaczy, którzy znaleźli się w zbyt bliskiej odległości od tej blokady, wystąpiły komplikacje zdrowotne w postaci zawału serca. Koniec końców Amerykanie dotarli do środka, ale po drodze spostrzegli liczne dziwne zjawiska, jak choćby tajemnicze niebieskie światła.\nJak wynika z relacji naukowców, w umiejscowionej we wnętrzu gór wielkiej przestrzeni znajdują się ponad dwumetrowe, kamienne płyty. Na ich powierzchni widnieją zaś znaki i inskrypcje zapisane przy użyciu tajemniczych symboli oraz holografy prezentujące zagadnienia z rozmaitych dziedzin nauki. Istnieją hipotezy wskazujące, że płyty te były własnością przedstawicieli rasy olbrzymów.\nWśród wszystkich tajemnic gór Bucegi najwięcej emocji wzbudzają trzy tunele. Ich początek jest usytuowany właśnie u podnóża gór Bucegi. Każdy z nich ma charakteryzować długość kilku tysięcy kilometrów i inny cel. Mają one odpowiednio biec w stronę Egiptu, Tybetu, a ostatni w kierunku jądra naszej planety.\nCo na to okoliczni mieszkańcy?\nIch głosy stanowią potwierdzenie niezwykłości gór Bucegi. Co takiego mówią? Jakie są tajemnice gór Bucegi? Otóż, przede wszystkim twierdzą, że zjawiska paranormalne nawiedzają ich domy. W jaki sposób się manifestują? Uniemożliwiają zasypianie nawet przez kilka tygodni. Częste są też ponoć w tych rejonach drgania ziemi.\nMiejscowi informują też, że w okolicy ich domostw znajdują się cmentarze. I nie byłoby w tym nic dziwnego, gdyby nie fakt, że mają spoczywać tam szkielety istot o wzroście oscylującym wokół 3 metrów.


Poczucie bezpieczeństwa we własnym domu – jest bezcenne » computerstodayinc.com\nChyba każdy z nas chce się we własnym mieszkaniu czuć bezpiecznie. W końcu to miejsce, gdzie możemy odpocząć, zaszywamy się po każdym dniu wyczerpującej pracy, krótko mówiąc – nasz azyl. Stąd też nie kupujemy mieszkania pod wpływem impulsu. Wręcz odwrotnie – dokładnie wybieramy dzielnicę, okolicę, przyglądamy się sąsiedztwu. Zastanawiamy się, czy taka okolica przypadnie nam do gustu, czy będziemy się czuli tu dobrze.\nStaje się to jeszcze ważniejsze w sytuacji, gdy zakładamy rodzinę, mamy dzieci. Wówczas tym bardziej zależy nam nie tylko na bezpieczeństwie, ale przede wszystkim na bliskich|Poczucie bezpieczeństwa we własnym domu jest czymś bardzo istotnym, chyba każdemu na nim zależy. Fakt bezpiecznej i spokojnej oazy, gdzie możemy wrócić po ciężkim dniu pracy jest najważniejszy. Pamiętajmy ponadto o dzieciach, którzy powinni w domu odnaleźć miłość i zrozumienie, wynieść dobre wzorce, które determinować będą ich dalsze decyzje życiowe. Jeśli chcemy spać spokojnie, dobrym pomysłem będzie monitoring w domu. Właśnie – poza wyborem okolicy ważne są również inne kwestie. Powinniśmy również sami zadbać o to, aby nasz dom zagwarantował nam jak największe bezpieczeństwo.\nW jaki sposób? Możemy przykładowo zainstalować wideodomofon - zobacz ofertę wideodomofonów na W taki sposób zanim otworzymy drzwi, dowiemy się, kto faktycznie znajduje się po drugiej stronie. Jest to idealne rozwiązanie przede wszystkim dla samotnych kobiet, osób starszych, które nie będą w stanie się obronić przed napastnikiem. Również nasze dzieci będą wtedy bezpieczniejsze, kiedy zostaną same w domu. Wideodomofon sprawi, iż nikt nie podszyje się już pod ukochaną ciocię lub babcię, namawiając malucha do otworzenia drzwi. Jednakże monitoring w domu (więcej o monitoringu domu na choć bardzo ważny, to nie wszystko. Oprócz niego opłaca się zastosować również inne środki ostrożności. Jakie? Przede wszystkim możemy zainwestować w solidne drzwi. Takie, które naprawdę odpowiednio będą chroniły nasze mieszkanie i których nikt nie będzie w stanie sforsować. Poza tym interesującym pomysłem jest alarm antywłamaniowy.\nW ten sposób jeśli tylko cokolwiek się wydarzy, natychmiast będziemy o tym wiedzieć. Jeżeli tylko nas na to stać, trzeba pomyśleć nad miejscem usytuowanym na strzeżonym osiedlu. Niektórzy uważają to za fanaberię, objaw wywyższania się, lecz w rzeczywistości to sensowna inwestycja w bezpieczeństwo. W tego typu miejscu wideodomofon jest czymś codziennym, normalnym, a nad naszym bezpieczeństwem całodobowo czuwają profesjonalni ochroniarze. Jest to ważne zwłaszcza dla rodziców małych oraz nieco starszych dzieci, którzy ciągle zamartwiają się o dobro swoich pociech. W końcu czego się nie robi, żeby móc wreszcie spokojnie zasnąć? Nie zapominajmy więc o bezpieczeństwie – ono jest bardzo ważne.


Lokal Olszowa - Gratka.pl\nLokale użytkowe Olszowa\n1 800 000 zł 2 307,69 zł/m2\nOlszowa (Gmina Zakliczyn) - Na sprzedaż niezwykła nieruchomość w malowniczej i zielonej okolicy . Nieruchomość zabudowana budynkiem o powierzchni 780m2 na ponad 3 hektarowej działce z zabytkowym parkiem, położona w centrum miejscowości przy drodze krajowej 975. Przedmiotowa nieruchomość idealna na zlokalizowanie domu seniora. Budynek znajduje się w stanie do rewitalizacji. Składa się 3 kondygnacji nadziemnych oraz piwnic. Możliwość wybudowania 2 000 m2 dodatkowej powierzchni mieszkalnej lub użytecznej.\nZ uwagi na charakter budynku i jego lokalizację obecny właściciel zlecił wykonanie projektu pod kątem specjalistycznej opieki, rehabilitacji i rekreacji dla seniorów, jednak każdy inwestor może jeszcze z łatwością wdrożyć swoje własne pomysły. Z punktu widzenia inwestycyjnego w tej branży planowane 100 miejsc zapewni długoterminową rentowność przedsięwzięcia i modyfikacje na etapie wykonawczym.Inwestycyjne jako dobra lokata kapitału o wysokim poziomie zwrotu przy stosunkowo niskim stopniu ryzyka. Aktualnie wykonana została koncepcja architektoniczna planowanej inwestycji, uzyskane pozwolenie środowiskowe. W trakcie uzyskiwanie warunków zabudowy dla planowanego przedsięwzięcia. Media: woda, prąd, gaz. Doskonała komunikacja z dostępem do autostrady A4 tylko ok. 30km, Tarnów- 40 km, Kraków-95km, Nowy Sącz – 30km.\nPodana cena ofertowa 1800000 zł - podlega negocjacji\nBiuro Nieruchomości PYCIAK ( nr licencji 21729)\nNumer ogłoszenia: 7290565\nul. ks. Stanisława Staszica 2, 32-700 Bochnia\nLokalizacja Olszowa, tarnowski, małopolskie\nPowierzchnia w m2 780 m2\nMieszkanie Bochnia, ul. Brzeźnicka\nDziałka budowlana Zbydniów\nLokal Uście Solne\nDziałka inwestycyjna Wojnowice


Ekstraklasa piłkarska: Strzelecki popis Jagiellonii - RMF24.pl\nEkstraklasa piłkarska: Strzelecki popis Jagiellonii\nNiedziela, 15 września 2013 (21:33)\nJagiellonia Białystok rozgromiła Ruch Chorzów 6:0, a Pogoń Szczecin zremisowała z Lechią Gdańsk 1:1 w niedzielnych meczach 7. kolejki piłkarskiej ekstraklasy. Liderem jest Legia Warszawa, po sobotnim zwycięstwie 5:3 nad Koroną w Kielcach.\nPavel Sultes z Ruchu Chorzów i Karol Mackiewicz z Jagiellonii /PAP/Artur Reszko /\nWarszawski zespół w sobotę w Kielcach urządził sobie razem z Koroną festiwal strzelecki - skończyło się na wyniku 5:3 dla gości. Trzy bramki zdobył krytykowany w ostatnim czasie w mediach Gruzin Władimir Dwaliszwili. Obrońcy tytułu w 77. minucie prowadzili już 5:1, ale niefrasobliwość w grze defensywnej kosztowała ich stratę dwóch goli, które w końcówce strzelił Paweł Sobolewski.\nW najciekawiej zapowiadającym się meczu 7. kolejki piłkarze Śląska, już bez sprzedanego do FC Brugge Waldemara Soboty, wygrali u siebie z Lechem Poznań 2:0.\nPierwsze zwycięstwo w sezonie odniósł Zawisza Bydgoszcz. W spotkaniu dwóch beniaminków zespół trenera Ryszarda Tarasiewicza pokonał u siebie Cracovię 2:0 po bramkach w drugiej połowie Portugalczyka Bernardo Vasconcelosa i Sebastiana Ziajki.\nBez porażki w obecnym sezonie pozostaje Wisła Kraków. Podopieczni Franciszka Smudy bez kłopotów wygrali w piątek z Piastem Gliwice 3:0, m.in. po dwóch golach Pawła Brożka. Wynik spotkania ustalił debiutujący w krakowskiej ekipie Haitańczyk Wilde-Donald Guerrier. Dzięki wygranej wiślacy byli przez kilkanaście godzin - do meczu Legii w Kielcach - liderem ekstraklasy.\nW innym piątkowym spotkaniu Widzew Łódź zremisował u siebie w strugach deszczu z Podbeskidziem Bielsko-Biała 1:1. Oba gole padły na początku drugiej połowy. Goście prowadzili po trafieniu Słowaka Rudolfa Urbana, a po chwili odpowiedział Litwin Povilas Leimonas.\nSprawdź: poznaj atrakcyjne noclegi w Krakowie na E-turysta, E-turysta.pl - Pokoje w Łodzi\nTagi:Jagiellonia Białystok, Ruch Chorzów, piłka nożna\nNewsJest decyzja po przerwanym meczu: Walkower dla Polonii\nNewsKibice zaprotestowali w Krakowie przeciwko przemocy


Olejek z drzewa herbacianego, jak każdy inny olejek eteryczny, nie należy go spożywać ani nie jest używany do użytku w pomieszczeniach. Ma to również na celu uniknięcie kontaktu z oczami.\nNie stosować w przypadku alergii na Melaleuca alternifolia lub którykolwiek z jego składników, taki jak eukaliptus. Nie należy go stosować, nawet jeśli jesteś uczulony na jakikolwiek inny gatunek w rodzinie, Myrtaceae.\nTen olejek eteryczny musi być stosowany z najwyższą uwagą na kobiety w ciąży i niemowlęta, a także na niemowlęta i małe dzieci i nigdy nie należy go stosować bez uprzedniego rozcieńczenia. Zachowaj szczególną ostrożność podczas leczenia, ponieważ może to hamować wchłanianie niektórych leków.\nDrzewo herbaciane nie powinno być stosowane u kotów, ponieważ może być toksyczne dla tych drugich. Można go stosować u wszystkich innych zwierząt, chociaż zawsze należy go rozcieńczać i nakładać z najwyższą ostrożnością na małe zwierzęta.\nOdradza się stosowanie olejków eterycznych niskiej jakości do celów terapeutycznych, ponieważ mogą one powodować niepożądane reakcje.\nChociaż miejscowe stosowanie drzewa herbacianego na ogół nie pociąga za sobą skutków ubocznych, mogą wystąpić przypadki wrażliwości na niektóre składniki. Reakcje mogą wahać się od łagodnego stanu zapalnego do ciężkich wysypek skórnych.\nDlatego zaleca się, aby zawsze przeprowadzać test świadomości przed użyciem. Polega na nałożeniu kilku kropli czystego olejku na nadgarstek, przykryciu i pozostawieniu na godzinę. Jeśli w tym okresie wystąpi mrowienie lub skóra zacznie podrażniać, natychmiast spłucz zimną wodą.\nZastosowanie olejku z drzewa herbacianego wewnętrznie może powodować objawy zatrucia, takie jak: ból brzucha, biegunka, stan splątania, brak koordynacji, a nawet śpiączka w najbardziej ekstremalnych przypadkach.


Zalecenia dla unitów - PC World - Testy i Ceny sprzętu PC, RTV, Foto, Porady IT, Download, Aktualności\nZalecenia dla unitów\n15.10.2003, godz. 12:42\nUNICE przedstawił swoją kolejną półroczną prognozę gospodarczą dla Unii Europejskiej. Kluczem do szybszej poprawy sytuacji ekonomicznej państw ma być oczywiście konkurencyjność.\nNa podstawie sondażu wśród członków federacji z krajów Piętnastki, UNICE przedstawił kolejną, półroczna prognozę gospodarczą. Dokument docenia widoczne oznaki ożywienia jednak jego autorzy podkreślają, że poprawa gospodarcza dokonuje się zbyt wolno. Unii Europejskiej z trudnością przychodzi rozwiązywanie problemów bezrobocia i podatkowych oraz wdrażanie reform. W efekcie wzrost gospodarczy jest o 2 punkty proc. niższy od notowanego w USA - piszą analitycy UNICE.\nPaństwa członkowskie powinny szybciej wprowadzać reformy niezbędne do zapewnienia zgodności z celami wytyczonymi przez Strategię Lizbońską. Konkurencyjność postrzegana jest jako klucz do odblokowania potencjału drzemiącego w gospodarce UE.\nWyniki sondażu podkreślają rolę wsparcia dla tego programu, dokonanego przez politykę Europejskiego Banku Centralnego, która doprowadziła do obniżenia inflacji i prognoz przyszłej inflacji, tak więc firmy i konsumenci mogą wspólnie korzystać z poczucia stabilizacji jakie się z tym wiąże oraz sprowadzonych do niskiego poziomu stóp procentowych. W zduszeniu inflacji pomagać będzie ponadto silne euro.\nZaufanie przedsiębiorców i konsumentów może zostać zachwiane w związku z niepewną przyszłością Paktu o Stabilizacji i Wzroście. W prognozie zawarto zatem apel do krajów członkowskich Unii o zastosowanie się do jego zasad i wykazanie większej dyscypliny fiskalnej.


Postautor: krystyna.dziki » 09 wrz 2019 17:57\nMercator Medical skupia się na rękawicach jednorazowych\nGrupa Mercator Medical, dostarczająca rękawice jednorazowe na rynkach blisko 70 krajów, skupi się na rozwoju produkcji w swoim głównym obszarze biznesowym. Dlatego też do końca roku zostanie wygaszona produkcja wyrobów z włókniny w Pikutkowie koło Włocławka - jedynym zakładzie produkcyjnym Grupy Mercator Medical w Polsce, a zarazem jedynym poza fabryką rękawic należącą do Mercator Medical (Thailand). Przez pierwsze siedem miesięcy bieżącego roku wygenerował on ponad 550 tys. zł ujemnego wyniku EBITDA, a w całym roku 2018 ponad 1 mln zł.\nhttp://pandl.pl/aktualnosc/items/mercat ... -7695.html\nPostautor: credos » 16 wrz 2019 19:05\nMercator Medical, producent i dostawca rękawic jednorazowych na rynkach blisko 70 krajów świata, zwiększa realizowane marże przy kontynuacji trendu dynamicznego wzrostu skali działania. W II kwartale br. skonsolidowane przychody spółki przekroczyły 136 mln zł (+54% rok do roku), przyspieszając względem I kwartału (+36% rdr). Co więcej, wynik EBITDA drugiego kwartału (6,9 mln zł) był mniejszy niż przed rokiem jedynie o 15%, podczas gdy rezultat pierwszego kwartału był aż 77% na minusie rok do roku. Wzrost wyniku EBITDA w ujęciu kwartał do kwartału to 5,1 mln zł (+289%)\n- Konsekwentnie realizujemy procesy optymalizacji operacyjnej i kosztowej. Dostosowujemy również politykę handlową do zmieniającego się otoczenia konkurencyjnego i walutowego. W rezultacie w II kwartale uzyskaliśmy zdecydowanie lepsze wyniki niż w I kwartale, w którym mieliśmy do czynienia z kumulacją negatywnych czynników o charakterze zarówno wewnętrznym (zbyt optymistycznie zaplanowane zapasy towarów dystrybucyjnych), jak i zewnętrznym: niekorzystnym zmianom cen surowców i kursów walutowych, a także zmianom rynkowych cen rękawic i struktury popytu na nie – wskazuje Witold Kruszewski, Członek Zarządu ds. Finansowych w Mercator Medical S.A.\nhttp://pandl.pl/aktualnosc/items/mercat ... -7707.html\nPostautor: janek121 » 01 paź 2019 20:17\n90 mln batów oszczędności w fabryce Grupy Mercator Medical - Omówienie sytuacji Grupy Mercator Medical po Q2 2019 i perspektyw na kolejne okresy\nGrupa Mercator ma za sobą udany kwartał, w którym rentowność EBITDA wzrosła do 5%, podczas gdy w I kw. br. było to jedynie 1,5%. Jednocześnie spółka powróciła do pozytywnej rentowności na poziomie netto, nawet pomimo aktualizacji wartości aktywa podatkowego (-1,7 mln zł).\n- Nasze aspiracje są zdecydowanie wyżej i dążymy do dalszej zdecydowanej poprawy osiąganych wyników finansowych. Nie sprzyjają nam co prawda obecnie trendy walutowe – słabszy złoty, rosnący w siłę bat i spadający ringgit - ale budujemy skalę biznesu i optymalizujemy procesy, co przynosi wymierne efekty – powiedział Witold Kruszewski, Członek Zarządu ds. Finansowych Grupy Mercator Medical.\nhttp://pandl.pl/aktualnosc/items/mercat ... -7729.html\nPostautor: oswald1 » 11 paź 2019 10:07\nMercator Medical, producent i dostawca rękawic jednorazowych na rynkach blisko 70 krajów świata, opublikował wstępne szacunkowe dane finansowe za trzeci kwartał br. Wynika z nich, że spółka zanotowała najwyższe w swojej historii wartości kwartalnych skonsolidowanych przychodów i EBITDA. Szacunkowe przychody wzrosły o około 30% w ujęciu rok do roku, do 145,0 mln PLN, a wynik EBITDA – o 16% rdr, do 8,5 mln PLN.\n- W trzecim kwartale wypracowaliśmy szacunkowo aż dwucyfrowe wzrosty wyniku EBITDA po kumulacji wielu negatywnych czynników wewnętrznych i zewnętrznych w pierwszym kwartale i skokowej odbudowie rentowności w drugim kwartale. Jesteśmy zadowoleni z efektów zmian polityki handlowej oraz pierwszych benefitów z programu optymalizacji kosztowej, który od przyszłego roku powinien oznaczać już około 12 mln PLN oszczędności rocznie – wskazuje Witold Kruszewski, Członek Zarządu ds. Finansowych w Mercator Medical S.A.\nhttp://pandl.pl/aktualnosc/items/mercat ... -7749.html