Osłona śpiwora Carinthia Observer PLUS Gore-Tex - Kaliber.pl\nOsłona śpiwora Carinthia Observer PLUS Gore-Tex\nDoskonała osłona na śpiwór dla snajpera lub obserwatora, z podwójną stabilną podporą namiotową. Powstający namiot w części górnej namiotu pozwala użytkownikowi na swobodne posługiwanie się karabinem lub innym\nDoskonała osłona na śpiwór dla snajpera lub obserwatora, z podwójną stabilną podporą namiotową. Powstający namiot w części górnej namiotu pozwala użytkownikowi na swobodne posługiwanie się karabinem lub innym ekwipunkiem. Od części namiotowej do części dolnej osłona schodzi ładogną linią bez gwałtownych załamań, które mogłby być łatwo zauważone w terenie. Wejście w kształcie litery L pozwala na wygodne wchodzenie i wychodzenie; może być zamknięte za pomocą dwóch suwaków. Suwaki są zabezpieczone klapką sztormową dzięki czemu są całkowicie wodoodporne. Duże okno obserwacyjne zapewnia 180 stopniowe pole widzenia i może być całkowicie zamknięte podczas złej pogody. Podczas zamkniętego okna karabin lub luneta może zostać wysunięta przez otwór i pozostawać w gotowości. Zarówno otwór obserwacyjny jak i wejściowy wyposażone są w siatkę antykomarową.\nNumer katalogowy: 92330\nSzerokość w stopach: 75cm\nRozmiar po spakowaniu: 35x12cm


Pracownik tymczasowy poszukiwany [PODCAST] - Puls Biznesu - pb.pl\nopublikowano: 21-01-2021, 10:00\nPodcast Antykryzysowy · 58 Pracownik tymczasowy poszukiwany\n- Nie można powiedzieć, że potrzebowaliśmy jakichś szczególnych pracowników, bo zazwyczaj jeżeli mówimy o zatrudnieniu cudzoziemców, to przede wszystkim mówimy o zatrudnieniu pracowników do prac prostych, bo tego brakuje w Polsce, brakowało pięć lat temu i brakuje teraz. To się nie zmieniło. Natomiast trochę zmieniła się tendencja. Na samym początku, w momencie wybuchu pandemii, niektóre zakłady zatrzymywały produkcję, więc redukowały swoje zatrudnienie. Inne przedsiębiorstwa odnotowały wzrost zatrudnienia. Mniej było potrzeba pracy na produkcji, natomiast więcej potrzebowały branże logistyczna i obsługa magazynów. To była dość poważna zmiana - mówi Valeria Jeleńska, Prezes Zarządu w JP Business Law Firm.\n- Wydaje mi się, że w tym roku zmiana będzie nie tyle w branżach, co w sposobie zatrudnienia. Jeżeli wcześniej jakiś zakład chciał zatrudniać pracowników bezpośrednio, to co się wydarzyło w marcu ubiegłego roku zmieniło ten punkt widzenia na zatrudnienie. I teraz pracodawcy bardziej patrzą w stronę zatrudnienia tymczasowego. Wydaje się, że pracodawcy będą chcieli zatrudniać pracowników tymczasowych, współpracować z nimi. Nie tylko przy produkcji, nie tylko w branży logistycznej, ale nawet w innych branżach, na przykład w branży medycznej. Taki tryb zatrudnienia pozwala bardziej elastycznie reagować na jakiekolwiek zmiany. Tego brakowało pracodawcom w ubiegłym roku - dodaje Jeleńska.\nHR / Pracownik tymczasowy poszukiwany [PODCAST]


Reklama na telebimie – nowoczesny sposób na rozreklamowanie zakładu. | Dazoo IT\nHome » Reklama na telebimie – nowoczesny sposób na rozreklamowanie zakładu.\nW aktualnych czasach istnieje ogromny postęp wszystkich specjalności, które w szczególny sposób mają wpływ na życie obywatela. Dzięki postępowi gospodarczemu i ekonomicznemu tworzy się sporo przedsiębiorstw oferujących ludziom różnorakie produkty. Przez to, że są one łatwo dostępne a konkurencja jest spora muszą one często zawalczyć o konsumenta.\nKażda firma chciałaby, aby ludzie korzystali z jej usług.\nJeżeli chcesz zdobyć więcej informacji na opisywany temat, to odnajdziesz je niewątpliwie po przejściu na witrynę (https://www.tvk.pl/) - w tamtym miejscu są one niezwykle fascynujące.\nDzięki łatwości otwierania różnorodnych działalności gospodarczych otwiera się sporo zakładów trudniących się podobną branżą. W takiej sytuacji muszą one bardziej postarać się o to, aby ludzie chcieli z nimi współdziałać,nabywać ich produkty. Dlatego w większości takich przypadków zasadniczą rolę odgrywa reklama. Spore zakłady posiadają swój wydział reklamowy, w którym przyjmują do pracy najlepszych profesjonalistów zajmujących się reklamowaniem danej firmy na rynku. Są też zakłady, które zamiast zatrudniać swoich pracowników od zajmowania się marketingiem zlecają to innym profesjonalnym przedsiębiorstwom zawodowo zajmującym się reklamą.\nW dzisiejszych czasach jest dużo możliwości promowania własnej firmy. Fundamentalnym sposobem na wypromowanie zakładu obecnie jest stworzenie jej strony internetowej, na której przedstawiają swoją ofertę. Można też zdecydować się na publikowanie ulotek, które kolejno rozdawać będzie celowo zatrudniona do tego osoba. Jest także jeszcze inny sposób na promocję firmy a mianowicie reklama na telebimie. Są one typem wielkoformatowej reklamy. Obecnie na rynku są firmy, które mają sieć - więcej o - sieć agregatów prądotwórczych - telebimów, które wynajmują je innym firmom -\nSą również przedsiębiorstwa zazwyczaj większe, które posiadają swoją sieć telebimów, na których reklamują swoje świadczenia w wielu różnorodnych miejscowościach na obszarze całego kraju. Sieć telebimów, na których można zareklamować swoją firmę jest uważana za najbardziej nowoczeeny i skuteczny nośnik reklamy. Dlatego też coraz więcej przedsiębiorstw korzysta z tego gatunku reklamy własnej firmy. Na rynku jes sporo przedsiębiorstw zajmujących się reklamą na telebimie, toteż każdy właściciel przedsiębiorstwa chcący zareklamować się bez trudu wyszuka odpowiednie miejsce dla własnej reklamy.


Pomoc drogowa warszawa - fajowy-katalog.pl\nSzczegóły strony www.goldhol.pl:\nSłowa kluczowe: dostawcze, holowanie samochodów dostawczych, osobowe, laweta, samochodów, laweta Warszawa, holowanie samochodów osobowych, goldcar, holowanie samochodów osobowych warszawa, hol, quady, quadów, pomoc drogowa warszawa, holowanie, holowanie warszawa, pomoc drogowa, motory, terenowe, motorów, dostawczych, holowanie, osobowych, goldhol\nPodlinkuj stronę www.goldhol.pl:\nPodstawą działalności portalu SkupTelefonow.pl stał się handel telefonami komórkowymi. Urządzenia odkupowane są zarówno od klientów indywidualnych, jak i od firm. Dla wygody klientów, którzy nie muszą wychodzić z domu, w handlu pośredniczy kurier. Omawiana oferta obejmuje wysokie ceny oraz płatność w gotówce. Zadaniem firmy jest umożliwienie bezobsługowych, błyskawicznych transakcji. Ten skup telefonów uwzględnia artykuły niemal wszystkich producentów. Promowana witryna zawiera więcej szczegółów na temat współpracy.


[Rekrutacja] [Los Santos New Generation Cartel] [.:K!LL3R:.] - Przestępczych - Paradise RPG - Play With Us\nRekrutacje do organizacji\n[Rekrutacja] [Los Santos New Generation Cartel] [.:K!LL3R:.]\ndodany przez .:K!LL3R:., 6 Październik w Przestępczych\nNapisano 6 Październik (edytowane)\n● 20 LVL konta\n● Wieku 16+ (lub po mutacji)\n● Posiadania sprawnego mikrofonu oraz komunikatorów: TS3 i Discord\n● Znajomości regulaminu rozgrywki oraz organizacji przestępczych\n● Umiejętności: Minimum 90% siły oraz kondycji\nDlaczego Los Santos New Generation Cartel?:\nTwoje poprzednie organizacje przestępcze:\nIle czasu dziennie jesteś w stanie poświęcić na grę?:\nPodanie jest twoją wizytówką - to własnie na jego podstawie będziemy cię oceniać, dlatego pozwól nam jak najlepiej cię poznać.\nJeżeli masz jakieś pytania dotyczące rekrutacji, napisz na discordzie: .K!LL3R.#8809 | yosai#9994\nEdytowane 19 Listopad przez .:K!LL3R:.\nEdytowane 10 Październik przez xkples\nNapisano 8 Październik (edytowane)\nWiek:17 i ogar chłop\nCoś o sobie: jestem osobą która lubi czas spędzać w plenerku lecz jest do ci*y pogada wiec dlatego siedze w domku i gram 24h trenuje kbc jestem ogarnietym gościem lecz konsekwętnym\nDlaczego ty?:dużo grałem na dm i w gankach ogarniam fast reload i granie na apteczki nie jestem ezem nie gram na pixel :]\nDlaczego Fathers of Underground?:pare osób jest odemnie u was i chciałbym dołączyć a akurat szukam ogar ekipki\nTwoje poprzednie organizacje przestępcze:Los Zetas 18th bloods gang the wollvs la cosa nostra woo gang the yardles black disciples Familia di carleona\nIle czasu dziennie jesteś w stanie poświęcić na grę?:8h\nScreen umiejętności:nie ma mniew grze ale po 98 % all\nEdytowane 8 Październik przez klumiskoo_\nZmiana gangu o jednym zapomniałem\nNapisano 9 Październik (edytowane)\nWasze podania zostały odrzucone.\nEdytowane 9 Październik przez .:K!LL3R:.\nEdytowane 9 Październik przez eXtreme\nNapisano 10 Październik (edytowane)\nEdytowane 13 Październik przez Fisekpl124\nEdytowane 12 Październik przez eXtreme\nNapisano 12 Październik (edytowane)\nCoś o sobie: Jestem Kuba (Sulik) interesuje sie motoryzacja, jestem mily i staram dotrzymac sie słowa pozdro\nDlaczego ty?:a dlaczego nie i tak prawie kazda apelke odrzuciliście\nDlaczego Fathers of Underground?: Bo mam u was 1 ziomka i macie fajne auta org i dobra aktywnosć wiec napewno znajdę kogos do popykania razem .\nTwoje poprzednie organizacje przestępcze: The Yardles Los Hayot\nIle czasu dziennie jesteś w stanie poświęcić na grę?: W tygodniu okolo 2h Weekend okolo 5h albo wiecej\nEdytowane 12 Październik przez Sulik\nCoś o sobie:Siema jestem Kuba mam 15 lat jestem koxem w ta gierke dawno nie gralem na dm ale umiem cos popykac. Lubie gry PC i motoryzacje che miec KTM\nDlaczego ty?:Bo jestem koxem\nDlaczego Fathers of Underground?:A tako zobacze jak się u was gra\nTwoje poprzednie organizacje przestępcze: KSA LC 7th i cos jeszcze\nIle czasu dziennie jesteś w stanie poświęcić na grę?:2-4h\nScreen umiejętności:Mam fulla niema mnie na serwie teraz\nCoś o sobie: Jestem miły słucham się zawsze wyższej rangi poprawiłem zachowanie jestem już kulturalny nie odwalam mimo że mam 13 lat staram się godnie reprezentować GANG oraz bardzo lubię komputery oraz dobrze je składam podczas pisania nie używam interpunkcji ponieważ nie jestem do tego przyzwyczajony\nIdentyfikator Discord: #2096\nDlaczego ty?: Ponieważ uważam że jestem na to gotowy i myślę że Jestem Godny takiemu GANGu\nDlaczego Fathers of Underground?: Myślę że miła i fajna oraz ogarnięta organizacja I chcę poznać nowych ziomków\nTwoje poprzednie organizacje przestępcze: Los Hayot/The Yardles\nIle czasu dziennie jesteś w stanie poświęcić na grę?: 4-6h jak jest nauka noto z 3-4h\nScreen umiejętności: Tutaj jest ss ; > https://imgur.com/a/5cRt9x3\nEdytowane 12 Październik przez kartofelcio\nPoziom konta: 61\nNick na discord: Fisekpl#5488\nPoprzednie organizacje?: Los Hayot\nIle czasu jesteś dziennie poświęcić na grę?: 5h w weekend, pon-czw 1-2h\nCzy posiadasz mikrofon ?: tak\nScreenshot panelu F2 (siła oraz kondycja):\nDlaczego akurat Fathers Of Underground?: Bardzo chciałbym do przestępczej, i słyszałem spoko opinie\nCoś o sobie: Hej! Mam na imię Filip i mam 13 lat. Jestem miły, sympatyczny i umiem dobrze dysponować słowem. Mieszkam w województwie Lubelskim. Dużo czasu spędzam na serwerze. Umiem anulować animację apteczki, lecz chciałbym się nauczyć fast reaload’u. Jestem katanowcem, dużo czasu spędzam na strefię DM i zabijam boty kataną. Kiedyś, kumpel dał mi combaty i szło mi całkiem nieźle. Jestem na każdym evencie DM (kiedy jestem na serwie oczywiście). Bardzo chciałbym się zarekrutować, z powodu chęci bycia przestępcą, oraz nudów. Mam również doświadczenie z bronią palną (umiem fast reload i anulowanie animacji apteczki). Na serwerze mam przegranych Ok. 220h. Tak z poza życia ,,online” to lubię jeździć na rowerze oraz Motocrossie. A i jeszcze dodam, że w więzieniu siedziałem kilka razy\nEdytowane Sobota o 22:17 przez ZIPSIAK\nCoś o sobie:No to tak mam na imię Krystian interesuje się piłką nożną jestem ogarnięty,pomocny,szczery i jak trzeba to jestem poważny na 100% .\nDlaczego ty?:Bo jestem ogarniętą osobą, nie odwalam i nie ma na mnie kozaka\nDlaczego Fathers of Underground?:Bo macie ogarniętych ludzi w gengu i zawsze chciałem do was dołączyć\nTwoje poprzednie organizacje przestępcze:Refugess Crew,La Camorra,Famiglia di Corleone,South Side 28th Surends,Woo Gang,Almighty Saints\nIle czasu dziennie jesteś w stanie poświęcić na grę?:4-7H\nW dniu 6.10.2020 o 22:25, .:K!LL3R:. napisał:\nCoś o sobie: Mam na imie Patryk mam lat 15 jestem z wlkp i lubie grac w pilke\nIdentyfikator Discord: rakeh#2624\nDlaczego ty?: Dlatego ze jestem mila i aktywna osoba\nDlaczego Fathers of Underground?: Dlatego ze szukam jakies ogarnietej org przes\nTwoje poprzednie organizacje przestępcze: nie pamietam\nIle czasu dziennie jesteś w stanie poświęcić na grę?: 4h\njebac disa skurwisyna\nEdytowane 15 Październik przez Pawelekk\nTwoje podanie zostało zaakceptowane.\nZgłoś się do mnie na discordzie: .K!LL3R.#8809\nTwoje podanie zostało odrzucone.\nEdytowane 17 Październik przez .:K!LL3R:.\nCoś o sobie: Cześć jestem Hubert i mam 16lat. Mieszkam w województwie Mazowieckim. Chodzę do pierwszej klasy technikum. Jestem osobą miłą , pomocną , kulturalną , przystojną. Interesuję się : informatyką , piłką nożną , siatkówką , bieganiem oraz jazdą konną . Lubię spędzać czas na dworze grając w piłkę. W wolnym czasie piszę skrypty lub pomagam w domu. Gdy ktoś mi powierzy jakieś zadanie wykonuje je w odpowiednim tempie i dokładnie. Szybko poznaję nowe znajomości . Nie mam problemu w nauce. Nie mam spin z nikim na serwerze.\nIdentyfikator Discord: RediX#6046\nDlaczego ty?: Uważam że to powinienem zostać ja wybrany , ponieważ umiem robić fast reload oraz bugowanie animacji apteki.\nDlaczego Fathers of Underground?: Wybieram waszą organizację , ponieważ dużo o was dobrego słyszałem oraz szukam jakiegoś ogarniętego gangu.\nTwoje poprzednie organizacje przestępcze: Rebels Of San Andreas , 27th Street Bloods.\nIle czasu dziennie jesteś w stanie poświęcić na grę?: 4-5h\nCoś o sobie:Cześc jestem Dawid mieszkam w województwie pomorskim.Lubie grac w gry ,jestem pomocny i przyjacielski.\nIdentyfikator Discord:Wiadro Fazy#6324\nDlaczego ty?:Uważam że to powinienem zostać ja wybrany , ponieważ umiem robić fast reload oraz bugowanie animacji apteki i jestem aktywaną osobą.\nDlaczego Fathers of Underground?:Wybieram waszą organizację poniewaz słyszałem o was co nieco i wiem ze jestescie ogarnietym gangiem.\nTwoje poprzednie organizacje przestępcze:Rebels Of San Andreas , 27th Street Bloods\nIle czasu dziennie jesteś w stanie poświęcić na grę?:3h\nCoś o sobie:Jestem osobą ogarnięta mieszkam w ostrowie Wlkp jara mnie robienie muzyki i coddziennie siedzę przed kąpem grając na paradise czasami w lola\nDlaczego ty?: umiem grac na apteczki fast reload itp itd mam doświadczenie byłem w dużo gangach i dużo osób macie w gangu które znam\nDlaczego Fathers of Underground?: nie ukrywam jesteście masówką widac to po waszej aktywności i są ogarnięci ludzie dlatego chicąłbym dołączyć\nTwoje poprzednie organizacje przestępcze: Los zetas 18th familia di carleona bloods gang the wolvs la cosa nostra woo gang the yardles black disciples 27 th street gang\nIle czasu dziennie jesteś w stanie poświęcić na grę?:5-12h\nCoś o sobie: Cześć mam na imię Mateusz. Uczęszczam jeszcze do ostatniej klasy podstawowej. Interesuje się piłka nożną i grami komputerowymi. Pochodzę z małej wsi z Województwa Wielkopolskiego\nIdentyfikator Discord: Trow#2533\nDlaczego ty?: Ponieważ jestem aktywna osoba na tym serwerze i uważam że jestem godzien dołączyć do waszej ekipy\nDlaczego Fathers of Underground?: Ponieważ wykazujecie się dużym wkładem w tą grupę oraz nie zależy wam na saldzie tylko na dobrej zabawie\nTwoje poprzednie organizacje przestępcze: (dużo tu wymieniać ale dam te lepsze) Almighty Saints, (Twoje) Bloods Gang, District Crew, K2 Crew.\nIle czasu dziennie jesteś w stanie poświęcić na grę?: 1-5h\nScreen umiejętności: (nie ma mnie w grze ale uzupełniam umiejętności tak aby nie spadły poniżej 95%)\nNapisano 18 Październik (edytowane)\nCoś o sobie: Jestem spokojnym opanowanym chlopakiem, ciezko mnie zdenerwowac, jednakże mam bardzo ciezki charakter, ale mozna sobie ze mna pozartowac, lubie poznawac nowe osoby przez co mam wiele znajomych z ktorymi do dzis mam kontakt, z niektorymi irl, poznacie mnie bardziej jak sie dostane.\nIdentyfikator Discord: _Savenn#8302\nDlaczego ty?: Byłem nie raz w gangu wiec poradze sobie doskonale.\nDlaczego Fathers of Underground?: Wydaje mi się najbardziej sensowna na ten moment.\nTwoje poprzednie organizacje przestępcze: DC, SC, 38th, LCN, BD i 7th\nIle czasu dziennie jesteś w stanie poświęcić na grę?: Ze wzgledu na szkole 2-3h bedzie, w weekendy da rade po 4-7h\nEdytowane 18 Październik przez Savenn\nNapisano 20 Październik (edytowane)\nCoś o sobie:Jestem Mikołaj lubie grac w gry uprawiac sport i tyle\nDlaczego ty?:Jestem ogarniety na DM ,słucham sie wyzszej rangi nie odwalam\nDlaczego Los Santos New Generation Cartel:Jestescie silna grupa chcialbym zobaczyc jak sie u was spisze\nTwoje poprzednie organizacje przestępcze:LC,28th,Woo gang,Rebels,Agles of death,La capelii nerii,LCv2\nIle czasu dziennie jesteś w stanie poświęcić na grę?:4-6h\nEdytowane 20 Październik przez Miiki_69\nCoś o sobie:Siemka jestem Piotrek mam 18 lat interesuje się sportem i tematami związanymi z półświatkiem przestępczym. Jestem doświadczony jak chodzi o organizacje przestępcze na serwerze paradise.\nDlaczego ty?:Tak jak pisałem wyżej mam dosyć duże doświadczenie w tematach organizacji i mogę wam się bardzo przydać ograniam i do tego jestem systematyczny\nDlaczego Los Santos New Generation Cartel: Ponieważ szukam wrażeń i słyszałem o tej organizacji bardzo dużo dobrych słow\nTwoje poprzednie organizacje przestępcze:Kings of Streets i Sołncewska Brać\nIle czasu dziennie jesteś w stanie poświęcić na grę?:od 8 do nawet 12


Tydzień Zdrowia Psychicznego: Nasze działania na Mazowszu i w całej Polsce - Polska2050\nOd 6:00 do 9:00 gramy Poranek w Dobrym Radiu. Słuchaj na dobre.radio.\nTydzień Zdrowia Psychicznego: Nasze działania na Mazowszu i w całej Polsce\n23 lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją.\nWedług Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) depresja, na którą obecnie cierpi ponad 350 milionów osób, jest w czołówce najczęściej występujących chorób na świecie. Według prognoz, w 2030 roku będzie na pierwszym miejscu, a mimo to wciąż pozostaje tematem tabu.\nAby zwrócić uwagę na chorobę i na marginalizowaną kwestię zdrowia psychicznego w Polsce, jak również promować aktywność (która nie zastąpi terapii, ale pozytywnie przekłada się na zdrowie psychiczne), w dniach 23.02-01.03.2021 Stowarzyszenie Polska 2050 organizuje Tydzień Zdrowia Psychicznego.\nRozpoczniemy go aktywnie. Już w najbliższy wtorek poranną rozgrzewką o godz. 7:30 w ramach akcji #RuchToDobryDuch, a wieczorem o godz. 20.00 w centrum Warszawy zainicjujemy ogólnopolską sztafetę biegową, która zainauguruje z kolei ogólnopolskie wyzwanie #2050Kroków.\nSzereg inicjatyw i akcji angażających – O co chodzi?\nKażdego kolejnego dnia będziemy spotykać się w poszczególnych dzielnicach i powiatach w małych grupkach. Celem akcji #RuchToDobryDuch jest zachęcenie innych do wyjścia na świeże powietrze na wspólny spacer, lekki jogging, biegówki w lesie, etc.\nNatomiast, we wtorkowej sztafecie biegowej dystans 20km i 50 metrów będzie podzielony na odcinki do kilku kilometrów. Każdy odcinek przebiegnie grupa do 5 osób (ze względu na obostrzenia).\nWyzwanie polega na pokonaniu w dniach od 23 lutego do 1 marca co najmniej 2050 kroków dziennie. Wielu z nas pracuje zdalnie, nie uprawia sportów, więc „małymi kroczkami” chcemy zmotywować się wzajemnie do aktywności. Wyzwalamy endorfiny, a tym samym poprawiamy samopoczucie swoje i bliskich.\nPodczas trwania mazowieckiego Tygodnia Zdrowia Psychicznego, organizowana będzie także kolejna edycja akcji #Gramywkolory, ukierunkowanej na pomoc oddziałom dziecięcym szpitali psychiatrycznych, ośrodków zdrowia psychicznego w postaci zbiórek rzeczowych oraz #artterapia – wsparcie dla oddziałów psychiatrycznych, ośrodków pomocy psychologicznej czy psychiatrycznej, polegające na zbiórce rzeczy oraz materiałów potrzebnych do prowadzenia zajęć. Czas trwania akcji: 23.02-16.03.2021 r.\nAkcja „Gramy w kolory” obejmuje także inne województwa, informacje są dostępne na wojewódzkich fanpage’ach.\nEdukacja jest istotnym aspektem w temacie zdrowia psychicznego, dlatego przewidzieliśmy szereg spotkań, które będą mówić o depresji, stresie i emocjach. W środę, 24.02 o godz. 19:00 będzie można posłuchać webinaru Beaty Molskiej, naszej wolontariuszki i jednocześnie wykładowcy akademickiego, coacha i trenera. W webinarze pt. „Rezylientny dobrostan”, Beata opowie nam, czym jest rezyliencja, czyli jak radzić sobie ze stresem w nowych, trudnych okolicznościach. Zaplanowaliśmy również m.in. audycję radiową z ekspertem w Dobrym Radio.\nZapraszamy do śledzenia naszych aktywności na profilach FB: Polska 2050 Warszawa oraz Polska 2050 Mazowieckie. Można również dołączyć do akcji, kontaktując się z naszymi lokalnymi strukturami (telefony w zakładce „Kontakt”). Serdecznie zachęcamy.


Jedną z technik stosowanych w masażu jest otwieranie. Jest to rodzaj masowania, w którym główna role odgrywają kciuki. Poprzez masaż dłońmi i wspomaganie się palcami możemy uzyskać blogi efekt dla masowanego ciała. Ruchy takie są dobrą metodą na to aby rozproszyć napięcie i pomóż zmęczonemu ciału się rozluźnić.\nKciuki główne narzędzie w tej technice\nTechnika otwierania polega na rozcierającym ruchu kciuka i ucisku nasada dłoni dla uzyskania efektu masowania. Każdemu potrzebna jest chwila relaksu, a za pomocą tej techniki możemy uzyskać właśnie taki efekt. Wiadomo oczywiście, że bez użycia dłoni masaż nie miał by racji bytu, jednak oprócz nich możemy wspomóc się poszczególnymi palcami jak np. kciukami.\nJak powinien wygladać masaż za pomoca tej techniki?\nKciuki za pomocą, których dokonujemy ruchu rozcierania pomagają rozproszyć napięcie szczególnie na mniejszych partiach ciała o czym była już mowa wcześniej. Na większych obszarach, gdzie znajdują się mięśnie możemy w czasie wykonywania ruchu otwierania dociskać mocniej, aby polepszyć efekt masażu.\nTechnika otwierania jest zazwyczaj wykonywana w poprzek ciała niż w dól i górę. Oczywiście jeżeli wykonujemy sekwencję w poprzek należy je stosować w linii góra - dół lub dół - góra np. od górnej części lydki do stopy i z powrotem, zaś ruch. Technikę otwierania można używać naprzemiennie z innymi technikami masażu jak np. skręcaniem. Będzie to dobra forma urozmaicenia, która ulepszy nasz masaż.\nW tej technice należy pamiętać o tym by ruchy były delikatne. Dłonie układamy w kształt miseczki tak aby mogły dopasować się do kształtu mięśnia, w ten sposób nasze ruchy będą bardziej skuteczne. Przy wykonywaniu tej techniki kciuki robią lekki ucisk co parę sekund co powoduje stymulację mięśni. Jest to dobra technika do masowania takich partii ciała jak łydki, stopy, ramiona czy dlonie.\nKomentarze do: Techniki masażu - otwieranie


Sprawunki ze specjalistką będą z pewnością interesującym doznaniem, a twoja garderoba napełni się cudownymi ciuchami - barbiebar.pl\nKażda kobieta chce posiadać oraz ubierać ładne ciuchy, lecz czasem brakuje pomysłu, co zakupić i jak połączyć ze sobą poszczególne elementy garderoby.\nPanie z Wielkopolski mogą zadbać o strój\nDzisiaj w prawie każdym znaczniejszym mieście znajdzie się wykwalifikowana stylistka Poznań (więcej o stylistce w Poznaniu) z pewnością nie będzie tu wyjątkiem. Kobiety, które pragną zatroszczyć się o stan swej szafy mogą zgłosić się do takiej osoby oraz poprosić o pomoc przy wyborze oraz kupnie ubrań, butów i pozostałych dodatków. Dzięki sprawunkom ze stylistką z pewnością uda się dopasować optymalne ciuszki pod względem okoliczności, koloru czy wymiaru. Nieraz bywa tak, że po sprawunkach powraca się do domu bez zadowolenia – ten problem z pewnością nie wystąpi, jeśli do butiku weźmie się profesjonalistkę.\nRóżne okazje potrzebują przeróżnych elementów garderoby – o tym bez wątpienia słyszał każdy. Pomimo to czasami klienci – zarówno kobiety, jak też panowie – miewają problemy z kupnem stosownej odzieży.\nJeżeli opisywany temat jest dla Ciebie atrakcyjny, to poczytaj także (http://www.impuls.store/asortyment/ubrania/tuniki/) więcej informacji na zbliżone zagadnienia, które będą dla Ciebie niezwykle interesujące.\nWłaśnie w takiej sytuacji optymalnie sprawdzi się konsultacja stylistki. W momencie jeżeli interesują nas takie zakupy ze stylistką Poznań z pewnością sprosta zadaniu. Teraz podobne usługi cieszą się dużym zainteresowaniem.\nNie każdy umie się ubrać stosownie do okoliczności, przez co zakupy mogą okazać się dosyć stresujące. Na szczęście obecnie to już nie problem – można wystroić się modnie oraz gustownie z pomocą stylistki.


Influencerzy na MeetUp 2017. Dlaczego warto tam być? | SOCIALPRESS\nAutor: Monika Kuchta-Nykiel, 08/09/2017\nInfluencer marketing wciąż rośnie w siłę. Coraz więcej marek angażuje w swoje działania promocyjne twórców internetowych, którzy niejednokrotnie są głosem młodego pokolenia i źródłem inspiracji. Już jutro, za sprawą MeetUp 2017, krakowska Tauron Arena wypełni się znanymi youtuberami oraz ich fanami. Ponad 200 youtuberów odwiedzi Kraków i podzieli się inspiracjami podczas spotkania ze swoimi widzami. Zapytaliśmy Tobiasza Wybrańca, Prezesa Zarządu GetHero organizującego wydarzenia o fenomen influencer marketingu oraz oto jak zmieniają się treści udostępniane przez twórców i dlaczego warto pojawić się na MeetUp 2017.\nMonika Kuchta: Dlaczego mamy do czynienia z tak ogromnym wzrostem popularności influencer marketingu?\nTobiasz Wybraniec: Powodów jest kilka; od najbardziej prozaicznego, czyli świetnych wyników, przez dotarcie do nieprzenikalnej w inny sposób grupy docelowej jaką są młodzi ludzie i zaangażowanie jej, po efekt świeżości, czyli poznanie nowego kanału przez coraz większą liczbę firm. Osobiście uważam, że prawdziwy boom na influencer marketing jest jeszcze przed nami, wtedy, gdy globalne marki zaczną postrzegać obecność na YouTubie jako stały element harmonogramu działań promocyjnych. Tak, jak to było kilka lat temu z Facebookiem.\nJaka jest największa korzyść, którą może dać marce współpraca z blogerem czy youtuberem?\nCiężko wyłonić pojedynczą korzyść, która decydowałaby o podjęciu współpracy, chyba że sumę wszystkich korzyści potraktujemy w ten sposób. Po prostu zaangażowanie społeczności fanów Twórcy niesie ze sobą wiele korzyści, że czasami marka celująca w jak największy zasięg akcji jeszcze bardziej docenia pozostałe elementy: zaangażowanie, wiarygodność czy nawet bezpośredni potencjał sprzedażowy. Natomiast korzyścią, na którą klienci zwracają uwagę na początku są zasięgi i to w obrębie konkretnie sprecyzowanej grupy docelowej. Przykładowo: mając do dyspozycji 1,5mln subskrybentów danego kanału ze ściśle określonym zainteresowaniem jesteśmy w stanie dotrzeć z przekazem, który idealnie trafi w gusta widzów, jednocześnie będąc w 100% zgodzie z ideą samego kanału.\nW jaki sposób ewoluują treści udostępniane przez twórców w ramach tego typu działań? Jakimi formami przyciągają oni uwagę odbiorców?\nJako sieć partnerska YouTube zrzeszająca dziesiątki twórców jesteśmy w stanie dobrać kanał komunikacji w ten sposób, że nawet prosty product placement osiąga spore zaangażowanie. Dysponując jednak setkami formatów u wielu twórców jesteśmy w stanie zaproponować jeszcze bardziej angażujące formy: od wykorzystania produktu/usługi w naturalny sposób, przez recenzję, po zachęcenie użytkowników do skorzystania. A i tak wymieniam tylko najprostsze formy. Prawdziwa zabawa zaczyna się gdy chcemy połączyć kilka kanałów komunikacji oraz wielu twórców. Możliwości są nieograniczone, ze względu na bliską współpracę z siecią oraz dobrą zażyłość Twórców między sobą. Najlepszym przykładem jest kampania, jaką zrealizowaliśmy z początkiem września dla Miasta Kraków – w niedyskretny sposób udało nam się pokazać to, na czym miastu zależało najbardziej, jednocześnie stworzyć filmy ciekawe i dopasowane do potrzeb odbiorców.\nKtóra grupa influencerów według Pana ma w Polsce największy potencjał angażowania swoich odbiorców?\nObserwując topową polską 50-tkę youuberów zobaczymy przekrój twórców z różnych kategorii: gaming, rozrywka, lifestyle, uroda, muzyka. Wszystkie rosną w podobnym tempie, ale występuje nadreprezentacja youtuberów gamingowych. Wynika to w pewien sposób z łatwości tworzenia contentu, ale także monetyzacji samego YouTuba – trochę bardziej opłaca się być youtuberem gamingowym niż np. popularno-naukowym. Natomiast patrząc na 200 największych youtberów w Polsce na palcach jednej ręki można policzyć tych, których liczba subskrypcji spada. Polski YouTube rośnie i zmiany widać w skali czasem nawet tygodniowej.\nJakich znanych twórców spotkamy podczas MeetUp 2017?\nDługo by wymieniać 😊 Będzie ponad dwustu Twórców Internetowych, między innymi Remigiusz „Rezigiusz” Wierzgoń i Piotr „Izak” Skowyrski, którzy są ambasadorami wydarzenia. Oprócz nich będzie można spotkać Young Multi, Friz, Ljay, Forlify, Rembol, Szymeq, Tofiki, Zio, Loczek, Tachu, Blogodynka. Mamy też gościa specjalnego, który szczególnie zaspokoi potrzeby starszych fanów oraz tych związanych z motoryzacją – Rafała Sonika.\nDlaczego warto odwiedzić jutro Tauron Arenę w Krakowie?\nZapraszamy przede wszystkim fanów youtuberów obecnych na wydarzeniu. Ale zaproszenie obejmuje również rodziców, żeby mogli zrozumieć czym ich pociechy się interesują i poznać idoli pokolenia Y, a nawet Z. Z kolei dla gości zainteresowanych stroną biznesową wydarzenia przygotowaliśmy panele dyskusyjne traktujące o zaletach influencer marketingu, informacjach jak zrobić to dobrze, a także najlepszych case’ach z branży. Poza samymi Twórcami będzie można posłuchać koncertów muzyki na żywo i zobaczyć polskie finały The Muser Battle. Zawody organizowane są w 3 kategoriach, tj. wideo, piosenka i taniec. Dziewięcioro najlepszych uczestników polskiej edycji, po trzy osoby z każdej kategorii, weźmie udział w finale na żywo.\nPrezes Zarządu GetHero\n« Brazylijski fotograf wojenny publikujący na Instagramie to kolejny fake\nSega vs. Nintendo, czyli historia walki twórców przemysłu gier wideo. Recenzj…MikrofonJak wyglądał rozwój branży wideo? Jaką rolę odegrał marketing w starciu Nintendo i Segi w latach 90. w USA? Popularna książka “Console War�…\nPolecam Ci lekturę artykułu "Influencerzy na MeetUp 2017. Dlaczego warto tam być?" z portalu https://socialpress.pl.\nZobacz artykuł: https://socialpress.pl/2017/09/influencerzy-na-meetup-2017-dlaczego-warto-tam-byc


18 lipca 2019, 12:29\nSzczerze, to nie mam za złe, że wybrał właśnie Juve. Dobry klub z historią, sporo świetnych obrońców reprezentowało barwy starej damy. Dali więcej i tyle, taki jest rynek. To, jak duży będzie hype na danego piłkarza uzależnione jest w dużej mierze od tego ile Ci płacą i jak ważnym będziesz w klubie. U nas byłby prawdopodobnie 3, a może nawet 4 stoperem. Wiedział, że u nas częściej by siedział jednak na ławce niż grał. Juve jeśli o defensywę chodzi jest na etapie otwartym, gdzie to kto będzie grał jest jeszcze do ustalenia. W Barcelonie Pique jest pewniakiem, a przy obecnym trenerze jedyną niewiadomą będzie czy Lenglet, czy Umtiti. Niech chłopak gra we Włoszech, tam na defensywie znają się całkiem dobrze, a jak kiedyś będzie chciał grać w Barcelonie, to z miłą chęcią go u nas zobaczę.\nAgent Francisco Trincão o kulisach zainteresowania Barcelony jego klientem\nAlejandro Marques: Zawsze byłem bardzo zainteresowany przedłużeniem umowy z Barceloną\nJosep Maria Bartomeu: Piłkarze od samego początku zgodzili sie na obniżkę wynagrodzenia\nMarca: Primera División może nie zostać dokończona, jeśli sezon nie ruszy do 27 czerwca\nTemat obniżki wynagrodzeń kolejną odsłoną wewnętrznych sporów w Barcelonie\nJordi Cardoner: Co zrobiła Barcelona?\nXavi: Widzę się w projekcie, który zaczyna się od zera i w którym to ja podejmuję decyzje\nBuenas recomendaciones! Gracias @onacarbonell 😊👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽@unicef_es... » Zobacz wpis\nJust do it💙 https://t.co/0thmeCkDxt » Zobacz wpis\nFue un dia muy especial 💙❤ https://t.co/k40VgFvitc » Zobacz wpis


Newsletter KARR – KARR Koszalińska Agencja Rozwoju Regionalnego SA\nUWAGA! Zmiana w regulaminie Mikrodotacji SPOŁECZNIK 2018!\n10 kwietnia 2018 przez adamus\nZmiana w regulaminie MIKRODOTACJI programu SPOŁECZNIK 2018 w punkcie 8.2.11 !!!\n„W przypadku wniosków znajdujących się na liście rankingowej z taka sama ilością punktów o przyznaniu\ndofinansowania decyduje ilość punktów przydzielona w trakcie oceny merytorycznej zgodnie z kartą oceny\nmerytorycznej w następującej kolejności: 1, 4, 5, 7, 6, 3, 8.”\nZmienia brzmienie na :\nmerytorycznej w następującej kolejności: 1, 2, 3, 4, 5.”\nZaktualizowany regulamin będzie dostępny wkrótce.\nKategorie Aktualności, Newsletter KARR, Program Społecznik\nUWAGA! Ruszyły nabory na mikrodotacje i budżet obywatelski!\n4 kwietnia 2018 przez adamus\nProgram Społecznik 2018 to ulepszona, innowacyjna formuła programu regrantingowego, podzielonego na 2 filary tj. Program Społecznik – Konkurs na Mikrodotacje i Program Społecznik – Budżet Obywatelski.\nPierwszy filar to kontynuacja Programu zrealizowanego w 2017 r., czyli przeprowadzenie naboru wniosków na mikrodotacje, w którym wnioskodawcy będą mogli się starać łącznie o 500 mikrodotacji (100 mikrodotacji na dany subregion) do 3.000zł na realizację oddolnych inicjatyw.\nI TERMIN NABORU WNIOSKÓW:\n03.04.2018 – 25.04.2018 – ZOSTANIE UDZIELONYCH 50 MIKRODOTACJI\nDrugi filar to innowacyjna forma budżetu obywatelskiego, gdzie dofinansowanie otrzyma 150 inicjatyw w wysokości do 10.000zł (3 inicjatywy na każdy powiat i inicjatywy o zasięgu wojewódzkim).\nTERMIN NABORU INICJATYW:\n03.04.2018 – 25.04.2018 – ZOSTANIE UDZIELONYCH 150 DOFINANSOWAŃ\nNabór wniosków prowadzony jest przy wykorzystaniu generatora wniosków który znajduje się na stronie www.Witkac.pl\nKategorie Aktualności, Bez kategorii, Newsletter KARR, Program Społecznik\nZAPYTANIE OFERTOWE – Usługi doradztwa specjalistycznego w zakresie architektoniczno-budowlanym podczas tworzenia programów rewitalizacji dla gmin: Grzmiąca, Barwice, gmina wiejska Szczecinek\n7 grudnia 2016 przez adamus\nna realizację zamówienia Koszalińskiej Agencji Rozwoju Regionalnego S.A.\nUsługi doradztwa specjalistycznego w zakresie architektoniczno-budowlanym podczas tworzenia programów rewitalizacji dla gmin: Grzmiąca, Barwice, gmina wiejska Szczecinek\ndo postępowania o udzielenie zamówienia o wartości powyżej 50 tys. PLN netto udzielanego jest zgodnie z zasadą konkurencyjności.\nTermin składania ofert upływa 19 grudnia 2016 r. o godzinie 15.00\nKategorie Aktualne Zapytania Ofertowe, Aktualności, Newsletter KARR, Zapytania Ofertowe\nZAPYTANIE OFERTOWE – Usługi doradztwa specjalistycznego w zakresie analizy społeczno-gospodarczej podczas tworzenia programów rewitalizacji dla gmin: Grzmiąca, Barwice, gmina wiejska Szczecinek\nUsługi doradztwa specjalistycznego w zakresie analizy społeczno-gospodarczej podczas tworzenia programów rewitalizacji dla gmin: Grzmiąca, Barwice, gmina wiejska Szczecinek\nKategorie Aktualności, Archiwalne Zapytania Ofertowe, Newsletter KARR\n23 marca 2016 przez adamus\nKategorie Aktualności, Newsletter KARR, Strona Internetowa\nJEREMIE nabór wniosków !\n18 marca 2016 przez adamus\nOD DNIA 21-03-2016 R.\nKoszalińska Agencja Rozwoju Regionalnego S.A. informuje, że rozpoczyna nabór wniosków na mikropożyczki z Funduszu Pożyczkowego JEREMIE dla Przedsiębiorczości Akademickiej.\nKoszalińska Agencja Rozwoju Regionalnego S.A. podpisała w dniu 22 lutego 2016 r. z Bankiem Gospodarstwa Krajowego, przy akceptacji Zarządu Województwa Zachodniopomorskiego, Umowę Operacyjną nr 4.3/2015/ZFPJ/2/273, na podstawie której realizuje zadania Pośrednika Finansowego w ramach konkursu 4.3/2015/ZFPJ dotyczącego produktu finansowego w postaci Pożyczki Globalnej dla Przedsiębiorczości Akademickiej.Wysokość utworzonego w ramach KARR S.A. Funduszu Pożyczkowego JEREMIE wynosi 2 058 672,16 zł, a mikropożyczki oferowane są przedsiębiorcom na zasadach korzystniejszych niż rynkowe w oparciu o pomoc de minimis.\nFundusz Pożyczkowy Koszalińskiej Agencji Rozwoju Regionalnego S.A. oferuje w ramach Inicjatywy JEREMIE dla „Przedsiębiorczości Akademickiej” preferencyjne mikropożyczki dla przedsiębiorców. Pożyczki skierowane są do mikro przedsiębiorstw posiadających siedzibę lub prowadzących działalność gospodarczą na terenie województwa zachodniopomorskiego.\nMaksymalna kwota pożyczki 75 000,00 zł\nCzas spłaty do 72 miesięcy (6 lat)\nOferujemy wsparcie finansowe przedsiębiorcom, którzy są:\nStudentami (studiów stacjonarnych i niestacjonarnych)\nAbsolwentami studiów wyższych (do 48 m-cy od daty ukończenia studiów licencjackich, magisterskich, inżynierskich)\nPracownikami naukowymi i naukowo-dydaktycznymi\nUczestnikami studiów podyplomowych w tym MBA\nProwadzącymi działalność gospodarczą typu Spin-off, Spin-out\nCel na jaki pożyczka może zostać udzielona:\nFinansowanie działalności gospodarczej, w tym w szczególności finansowanie działań przyczyniających się do rozwoju mikroprzedsiębiorstwa.\nPokrycie bieżących kosztów prowadzenia działalności gospodarczej,\nRefinansowanie zadłużenia w tym na spłatę kredytów i pożyczek zaciągniętych u innych podmiotów,\nWspółfinansowanie wydatków z innych funduszy Unii Europejskiej, bądź wydatków współfinansowanych z innego instrumentu finansowego UE, funduszy strukturalnych, programów, środków i instrumentów Unii Europejskiej, a także innych źródeł pomocy krajowej lub zagranicznej.\nDOKUMENTY APLIKACYJNE ORAZ REGULAMIN FUNDUSZU DOSTĘPNE W ZAKŁADCE JEREMIE\n23 grudnia 2011 przez adamus\nZostały zaktualizowane informacje dotyczące pożyczki opartej o inicjatywę JEREMIE.\nJESSICA – pomysły dla twojego miasta\nPrzypominamy! Miasta w województwie zachodniopomorskim mogą ubiegać się w Banku Ochrony Środowiska S.A. o preferencyjne pożyczki na odnowę zdegradowanych obszarów, w tym powojskowych i poprzemysłowych.\nO wsparcie finansowe w ramach Inicjatywy JESSICA mogą się starać jednostki samorządu terytorialnego, spółki prawa handlowego, przedsiębiorstwa, szkoły wyższe oraz inne podmioty prowadzące działalność gospodarczą.\nPomocą przy pozyskiwaniu pieniędzy na realizację pomysłów na naszym terenie służy Koszalińska Agencja Rozwoju Regionalnego. Do zadań Agencji należy m.in. wstępna ocena projektów pod kątem założeń inicjatywy JESSICA oraz współpraca przy kompleksowym przygotowaniu i skompletowaniu dokumentów niezbędnych przy ubieganiu się o finansowanie w ramach Inicjatywy JESSICA zgodnie z wymogami formalnymi i merytorycznymi, określonymi w ogłoszeniu o naborze wniosków o udzielenie wsparcia finansowego w formie preferencyjnej pożyczki.\nWięcej informacji – j.minkiewicz@karrsa.eu\nŚwietna wiadomość dla przedsiębiorców\nJEREMIE to najtańsza na rynku usług finansowych pożyczka dla przedsiębiorców. Po pożyczkę może zgłosić się każde mikro, małe i średnie przedsiębiorstwo z województwa zachodniopomorskiego, które potrzebuje środków na rozwój, np. na wyposażenie, sprzęt. Górna granica pożyczki, o jaką można się starać to 100 tys. złotych. Oprocentowanie tych pożyczek jest rekordowo niskie – WIBOR1M – 2 pp (stawka WIBOR1M minus dwa punkty procentowe).\nKredyty, pożyczki, poręczenia w ramach Inicjatywy JEREMIE mogą być przeznaczone na finansowanie działalności gospodarczej w zakresie budowy, rozbudowy lub rozszerzania działalności gospodarczej. To pożyczki o niskim oprocentowaniu, które ma charakter pomocy de minimis.\nWnioski składać będzie można już od stycznia 2012 roku.\nWięcej informacji – jeremie@karrsa.eu\nUnijne fundusze dla twojej firmy\nWiedza przekłada się na pieniądze – o tym jak zdobywać unijne fundusze dla swojej firmy mogli się dowiedzieć uczestnicy bezpłatnego seminarium zorganizowanego przez Koszalińską Agencję Rozwoju Regionalnego. Kilkugodzinne spotkanie z zainteresowanymi przedsiębiorcami odbyło się 29 listopada.\nJednym z punktów spotkania były zasady naboru wniosków o dotacje unijne w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Zachodniopomorskiego na lata 2007-2013 w ramach poddziałania 1.1.3 "Inwestycje MSP w nowe technologie".\nWśród tematów był też fundusz pożyczkowy KARR S.A. stworzony w ramach inicjatywy JEREMIE, który ma na celu pomoc w kreowaniu aktywności gospodarczej mikro, małych i średnich przedsiębiorstw na terenie województwa zachodniopomorskiego.\nWięcej informacji – m.baranowicz@karrsa.eu\nW listopadzie KARR rozpoczął akcję informacyjną o programie JESSICA. Jednym z jej punktów był dyżur w redakcji "Głosu Koszalińskiego" pod hasłem "JESSICA dla twojego miasta". Czytelnicy mieli do naszego eksperta Joanny Minkiewicz ponad 20 pytań dotyczących programu.\nJoanna Minkiewicz o możliwościach finansowania inwestycji w zdegradowanych obszarach miejskich odpowiadała również na antenie koszalińskiej telewizji kablowej MAX w programie "Temat tygodnia".\nDziałalność KARR to przede wszystkim szkolenia. Wśród szkoleń są na przykład "Zamówienia Publiczne dla Wykonawców – Składam prawidłową ofertę i wygrywam przetarg", "Telemarketing – skuteczna sprzedaż produktów i usług, podczas rozmowy telefonicznej". Prócz tego KARR ma cały wachlarz szkoleń, też przygotowywanych specjalnie dla konkretnych klientów.\n17-18 listopada w Bielsku-Białej odbyło się Walne Zgromadzenie Członków Europejskiego Stowarzyszenia Agencji Rozwoju Regionalnego EURADA połączone z międzynarodowym forum Agorada 2011. Koszalińską Agencję Rozwoju Regionalnego reprezentował Ryszard Zdrojewski. Organizatorami Agorady był samorząd Bielska oraz Agencja Rozwoju Regionalnego S.A. w Bielsku-Białej. Tematem przewodnim konferencji było pojęcie „Inteligentnej Specjalizacji Regionalnej”, rozumiane jako nowe unijne podejście do polityki innowacyjności. Bielska konferencja miała pomóc w określeniu zasad na jakich fundusze strukturalne na promocję innowacji będą przekazywane poszczególnym regionom w kolejnej perspektywie budżetowej UE, w latach 2014-2020.\nPrezes KARR, Ryszard Zdrojewski uczestniczył w „Środkowopomorskiej Akademii Liderów”, która odbyła się 8 i 9 grudnia w Mielnie. Szkolenie zorganizowała Fundacja Środkowopomorska Grupa Działania. Prezes KARR przedstawił zaproszonym gościom referat pt. „Założenia unijnej polityki regionalnej na lata 2014-2020”.\nJednym z punktów szkolenia była również prezentacja działań samorządu województwa zachodniopomorskiego na rzecz rozwoju obszarów wiejskich. Przedstawił ją Andrzej Jakubowski, wicemarszałek Województwa Zachodniopomorskiego.\nDyżur o pożyczkach\nNastępny z ekspertów KARR, Maciej Baranowicz odpowiadał na pytania czytelników „Głosu Koszalińskiego”. Dyżur eksperta związany był z unijną inicjatywą JEREMIE, w ramach której KARR udzielać będzie pożyczek przedsiębiorcom. Wnioski o niezwykle korzystnie oprocentowane pożyczki składać będzie można już w styczniu 2012 roku. Czytelników interesowały warunki udzielenia pożyczek, formalności, oraz konsekwencje jakie niesie z sobą nie spłacanie zaciągniętych zobowiązań.\nReklama w KARRMarkt\nOferujemy powierzchnię reklamową w naszym czasopiśmie "KARRMarkt" na bardzo atrakcyjnych warunkach. Podstawowy moduł to 1/4 strony A4 w cenie 50zł, za pełną stronę zapłacicie Państwo 300zł. Zachęcamy do zapoznania się z pełną ofertą – zgłoszenia można nadsyłać na adres – reklama@karrsa.eu\nDystrybucja odbywa się na terenie Koszalina, Kołobrzegu, Świdwina, Szczecinka.\nZ każdym zamówieniem publikacja na stronach Koszalińskiej Agencji Rozwoju Regionalnego BEZPŁATNIE!\nKiedy Boże Narodzenia nadchodzi,\nPrzyjmijcie zatem z rąk naszych garść życzeń najlepszych\nZespół Koszalińskiej Agencji Rozwoju Regionalnego SA\nKategorie Aktualności, Newsletter KARR


Nobody cares... but they will still read it. : grudnia 2013\nMagia świąt powoli się rozmywa, najjaśniejsza gwiazda blednie. Leżymy leniwie (niektórzy w panice liczą pochłonięte kalorie-paranoja). Wielkimi krokami zbliża się sylwester… Dziewczyny szykują kreacje, klnąc w duchu, że niepotrzebnie jadły te wszystkie pyszności.\nTo chyba będzie jeden z moich najbardziej „dojrzałych” sylwestrów. Spędzę go z… kotem, rodzicami i dziadkami. Cóż, nie tylko ja jestem zawiedziona.\nUroczo. Zdaję sobie sprawę, że w tym momencie mnie zlinczujesz. Pewnie myślisz: ”Daj spokój dziewczyno, to tylko sylwester.”. Zdaję sobie z tego w pełni sprawę. Jednak, biorąc pod uwagę moją sytuację, marzę o wyrwaniu się gdzieś, oderwaniu do tego wszystkiego.\nNo cóż, to i tak lepsze od tej drugiej opcji- miałam być w szpitalu, ale jadę tam siódmego stycznia.\nZ czego wynika taka a nie inna sytuacja? Cóż… nie jestem popularną osobą. Szczerze, nigdy mi na tym nie zależało. Nie znajdziesz mnie na portalach społecznościowych ani na zdjęciach z wszelakich konkursów(zawsze udało mi się schować.). Nazwijmy rzecz po imieniu- byłam kiedyś bardzo nieśmiała i chociaż starałam się zwalczyć tą cechę, to pewien jej zalążek pozostał. Wcześniej mi to nie przeszkadzało, ale właśnie w takich sytuacjach przydałaby mi się „siła przebicia”.\nMam dwie prośby- jeśli będziesz miał/miała taką możliwość, wznieś za mnie toast, chociażby z wody z kranu.\nI druga sprawa- ze względu, iż pewnie spędzę tą „jedyną noc w roku” przy komputerze, jeśli chcesz, możesz w komentarzach napisać pytania do mnie. Czy to będzie pytanie o mój wiek, czy o to, „Czy w dzieciństwie wierzyłam, że kołdra jest magiczną tarczą chroniącą przed potworami?”- zależy od Ciebie. Może odpowiem na wszystkie, może wybiorę kilka- zależy, ile ich napłynie, i jak będą brzmiały.\nZdaję sobie sprawę, że nie jestem osobą obdarzoną dobrym gustem, a jedynym programem do obróbki graficznej jaki znam jest Paint, to mimo to pozwoliłam sobie przygotować zestawy, w których sama na sylwestrze chętnie bym wystąpiła. Może zainspirują tą damską część czytelniczek.\nA jakie są Twoje plany na sylwestra?\nAutor: Ann Scott o 00:04 8 komentarzy:\nZ okazji świąt Bożego Narodzenia, życzę Ci nabycia umiejętności łapania radości, nie tylko zachowywania jej w duszy, ale też dzielenia się nią z ludźmi. Aby każdy dzień niósł ze sobą coś pozytywnego. Po prostu- zwykłego ludzkiego szczęścia.\nAutor: Ann Scott o 22:18 3 komentarze:\nAutor: Ann Scott o 22:33 11 komentarzy:\nTrochę odejdę od tematu mojego życia, chociaż nie do końca.\nPostanowiłam wziąć udział w pewnym konkursie, ogłoszonym przez bloggerkę Lilou.\nZadaniem, jakiego każdy uczestnik musi się podjąć, jest napisanie posta właśnie o Niej.\nJa do tego tematu podeszłam trochę inaczej.\nUWAGA! Osoby z poczuciem estetyki proszę o odejście od monitora, opcjonalnie zapraszam na bloga\nNadal tu jesteś?... Cóż, więc zapraszam….\nAutor: Ann Scott o 15:21 8 komentarzy:\nDługo zastanawiałam się, czy pisać te słowa, jak je ująć, jak to przekazać. Przyznaję, że jednocześnie sama będę musiała to sobie poukładać.\nAle jak to bywa w każdym kryminale, napięcie należy dawkować…\nProblemy z kręgosłupem mam od 10 roku życia. To właśnie od tego momentu zostałam wyoglądana przez dziesiątki lekarzy, była mi robiona niezliczona ilość prześwietleń. Każdy zalecał co innego, odsyłał do innego miejsca. Ba, chodziłam swego czasu na gimnastykę korekcyjną. Oczywiście według pani prowadzącej zajęcia doskonałym panaceum na wszelkie dostępne urazy- od płaskostopia zaczynając na skoliozie kończąc- były „brzuszki”. Jednak powoli trafiałam na bardziej zorientowanych ludzi.\nDomniemany finał mojej „kręgosłupowej sprawy” miał odbyć się w ten piątek. Lekarz miał ocenić moją dojrzałość kostną i czy można założyć mi jeszcze gorset ortopedyczny. Byłam szczęśliwa. Moje nieustanne ćwiczenia, wyrzeczenia, „pielgrzymki” miały się zakończyć.\nTa miała być ostatnia. Niestety, rodzice nie mieli mnie jak dostarczyć do miejscowości, w której miałam być badana. Więc… pojechałam ze znajomym rodziców, który okazał się… szefem ochrony. Trochę mnie to rozbawiło.\nZwłaszcza jeden moment w naszej podróży, kiedy musieliśmy zboczyć z głównej asfaltowej drogi, w odludzie. Była duża mgła, my stojący w środku pól. Nagle podjechała jakaś wielka furgonetka. Wysiadła z nich dwójka ludzi. Mój „szofer” przeprosił mnie, powiedział, że musi porozmawiać ze swoimi pracownikami. Udali się na tyły naszego pojazdu, stali, rozmawiając o czymś przy otwartym bagażniku. Znajomy rodziców wręczył im jakąś kopertę, po czym pożegnali się i każdy pojechał w swoją stronę. I niby nic się nie wydarzyło, ale jakoś niesamowicie mnie to rozbawiło. Czułam się, jakbym znalazła się w środku ulubionych filmów kryminalnych.\nW punkcie docelowym znalazłam się około godziny 12. Całe 4 godziny do wizyty. Udałam się do miejscowej galerii, napawałam moje oczy pięknymi ozdobami, oglądałam ludzi, którzy kupowali wszystko na swojej drodze, jakby świadomi zbliżającej się apokalipsy. Czas spędzony na badaniu zwyczajów miejscowych hipsterów i ćpaniu zapachów nowych wykładzin w okolicznym sklepie budowniczym minął szybko.\nJeszcze w poczekalni byłam uśmiechnięta. Zastanawiałam się, jak będę wyglądała w gorsecie. Wyobrażałam sobie reakcję klasy, jak skomentuję mój wygląd. „Jak oceniacie moją zbroję? Minus pięć do szybkości, ale za to plus piętnaście do postawy wojownika.”- tak chciałam powiedzieć.\nLecz czasami w życiu człowieka pojawia się kubeł zimnej wody. A ten oprócz kostek lodu z góry, w którą uderzył Titanic, zawierały jeszcze węgorze.\nNie chcę opisywać całej wizyty, jaką ogromną przykrość mi sprawiła. Postanowiłam wybrać jeden obrazek i zrobić z niego mema, przedstawiającego „najlepsze” teksty lekarza.\nRozpłakałam się gabinecie. Zwykle potrafiłam wytrzymać i dać upust emocjom dopiero po wyjściu. Lecz nie. Przy najbardziej chamskim lekarzu, z jakim do tej pory miałam do czynienia, musiałam się rozbeczeć.\nW skrócie- nie będzie gorsetu, będą operacje. Co i tak nie gwarantuje, że będzie lepiej.\nPłakałam po powrocie do domu, w nocy, kiedy próbowałam zasnąć. Nie tylko ja, rodzina też czuła się okropnie. I im bardziej starałam się im tego wszystkiego oszczędzić, tym bardziej ich krzywdziłam, co mnie dobiło.\nMoje nadzieje zostały zdeptane, połknięte, rozgryzione, wydalone i tak jeszcze z dziesięć razy.\nChciałam wyrwać się z tego ciała, z tej cielesności.\nNajgorsze było starcie z rzeczywistością. Kiedy po otwarciu powiek dotarło do mnie, że to nie był sen.\nJednak, jak widać, nie utopiłam się w wannie.\nBoję się wielu rzeczy: narkozy, operacji, pobierania krwi, licznych badań.\nBlog zmieni nieco swój niewidzialny i niezapisany status.\nBędzie opowiadał o mojej rzeczywistości, ale czasami wplotę to, co dzieje się od „medycznej” strony.\nOd strony choroby Scheuermanna.\nTa przypadłość to kolejny sprawdzian, jeden z wielu, jaki mnie czeka.\nI zamierzam zdać go na ocenę celującą...\nAutor: Ann Scott o 21:33 9 komentarzy:\nAutor: Ann Scott o 00:31 6 komentarzy:


Jak niepostrzeżenie ukraść pieniądze? | Fronda.pl\nJak niepostrzeżenie ukraść pieniądze?\nSą proste i oczywiste sposoby kradzieży, takie jak włamanie. Niestety, wraz z rozwojem ludzkości, rozwijają się także negatywne aspekty funkcjonowania społeczeństw, w tym techniki na legalną, zatajoną kradzież – i wcale nie chodzi o wysokie podatki wprowadzane przez demokratycznie wybraną władzę. Chodzi o dużo bardziej zakamuflowane sposoby. Aby to wyjaśnić, trzeba zacząć od podstaw – zdefiniować, czym jest pieniądz. Pieniądz jest to symbol realnych dóbr, który dzięki zdefiniowanej formie i powszechnemu uznaniu, stanowi realną wartość rynkową. Kiedyś, chcąc nabyć jakieś dobro, trzeba było szukać osoby, która chce je wymienić na dobro, które my jesteśmy w stanie oddać. Dzięki pieniądzowi wymiana towarów jest prostsza i skuteczniejsza. Pieniądz w swej istocie, jako narzędzie ułatwiające handel, powinien być w nominalne maksymalnie wygodnym, czyli ilość banknotów/monet musi być dostosowana do ilości ludzi. Nie możemy płacić np. za bułkę taczką pieniędzy. Optymalną ilość pieniędzy można zakłócić w wielu różnych ciemnych interesach. Jeżeli na przykład władza publiczna jest winna podatnikom jakąś sumę, lecz nie ma zamiaru spłacać długu zmniejszając liczbę urzędników, zwiększając tym samym swoją efektywność, ale dodrukowując pieniądze i wpuszczając je w obieg, to w rzeczywistości okradnie ich. Pieniądze są tyle warte, ile symbolizują dóbr. Im jest ich więcej, tym za dany banknot można kupić mniej. Dodrukowywanie pieniędzy przez władzę w celu sfinansowania zobowiązań jest nieetyczne, gdyż spadek wartości jednostkowej pieniądza trwale i negatywnie wpłynie na jego siłę nabywczą, czyli pomimo większej ilości pieniędzy, będzie można kupić tyle samo - co jest oszustwem, analogicznym do kradzieży. Żeby to zobrazować, załóżmy że na rynku panuje równowaga: jedna krowa jest warta tyle, co jeden samochód. Gdyby nagle ktoś za darmo wpuścił na rynek drugie tyle samochodów, to po chwili jeden samochód byłby wart tylko pół krowy, bo stałby się towarem bardziej powszechnym. Właściciele krów ucieszyliby się, właściciele samochodów niekoniecznie, zwłaszcza, jeśli założymy, że nasze samochody to pieniądze. Mając za darmo dwa samochody, które warte są krowę i tak mielibyśmy coś użytecznego. Gdy zamiast dwóch samochodów wstawimy banknoty, za które można dostać tyle, co jeszcze niedawno za połowę, to już nie jest tak różowo. Jak więc widać, paradoksalnie jednym ze sposobów na kradzież pieniędzy, jest dodrukowanie ich. Jak to rozwiązać? Cóż, z uwagi na niebezpieczeństwo manipulacji oraz ideę pieniądza, która polega na ułatwianiu handlu przez standaryzację i upowszechnianie, prawo powinno zobowiązywać władzę do powoływania oficjalnej waluty, jednak jej wytwarzanie musi odbywać się za pośrednictwem prywatnych firm na drodze jawnego przetargu, zaś okresowa korekta ilości banknotów i monet może opierać się jedynie o różnice w ilości ludzi, ilości produktów oraz zniszczonej waluty. Władza nie może jednocześnie definiować, drukować oraz kontrolować ilości oraz jakości waluty. To tak, jakby złodziej sam sprawdzał, czy nikt w okolicy nie kradnie.\nKolejny ciekawy sposób na kradzież wynika z ludzkich chęci do oszczędności. Oszczędności są to środki przeznaczone na wydanie w odległym terminie lub zbierane do osiągnięcia pułapu pozwalającego na zakup danych dóbr. Prawa naturalne są nieuniknione - jeżeli nie chce się pracować do końca życia, trzeba albo mieć oszczędności, albo dochód pasywny. Niestety mało kto umie na tyle dobrze inwestować pieniądze, żeby kiedykolwiek osiągnąć dochód pasywny, ale każdy jest w stanie odkładać co pewien okres relatywnie małe sumy pieniędzy, a potem korzystać z nich, kiedy uzna, że ma dość pracy. Wydaje się, że ciężko o jakiś przekręt na oszczędnościach, bo każdy na tyle umie liczyć, żeby przekręt był trudny. Niestety władza wykorzystuje ludzką głupotę przy wyborach, aby potem móc wymusić na ludziach finansowanie systemu, gdzie nie da się doliczyć, na jaką sumę jesteśmy okradani. Wystarczy obiecać, że wszystkim zagwarantuje się oszczędności, bo większość pracujących zawsze będzie w stanie utrzymać mniejszość niepracujących, a że te proporcje się zmieniają, to nigdy nie będzie konkretnego powiązania zabieranych nam pieniędzy z tym, ile ich otrzymamy. Dzięki temu trudno oskarżyć władzę o kradzież, bo system przez nią wymyślony z definicji wyklucza sensowność szukania tego typu powiązań. Wszyscy niepracujący mają pieniądze na życie, wszyscy pracujący są przymusowo łupieni, a na ile się to wszystko zgadza i kto czerpie z tego zyski na boku – tego nie wiemy. To nie koniec – nigdy nie wiadomo, czy władza nagle nie ogłosi, że zbankrutowała, a wtedy zerwie i tak przymusową umowę, i albo każe pracować dłużej, albo obniży obiecane wypłaty, albo w ogóle nic nie zapłaci. Jak na to zaradzić? Wystarczy w ustawie zasadniczej zakazać władzy zajmowania się ludzkimi oszczędnościami, gdyż jest to prywatna sprawa każdego człowieka. Jak komuś się nie chce oszczędzać lub inwestować, to będzie pracował do końca życia albo żebrał – prosta zależność.\nTo jednak nie jedyne zagrożenie związane z oszczędnościami. W końcu wszyscy ci, których stać na prywatne oszczędności, dodatkowe względem państwowych, lokują pieniądze na koncie w banku. Bankowość jest to działalność polegająca na zarządzaniu pieniędzmi w taki sposób, aby przepływ gotówki był maksymalnie korzystny dla społeczeństwa, zachowując gwarancję możliwości odzyskania gotówki przez każdego klienta. Bank rzecz jasna nie jest właścicielem przechowywanych aktywów, ale jedynie ich dysponentem w ramach umowy z klientem. Konto w banku może być oszczędnościowe, gdzie procent zysku jest niewielki, ale może być też inwestycyjne, gdzie ryzykujemy brak zysków, ale jest też perspektywa większych przychodów. Skąd biorą się zyski od sum, które składamy w banku? Stąd, że bank działa też w drugą stronę. Bank daje pożyczki i inwestuje. Bank zarabia na pożyczkach, więc niewielki procent tego zarobku otrzymuje także klient oszczędzający w nim pieniądze. Banki mogą również inwestować pieniądze w różne rokujące przedsięwzięcia. Bankowość to umożliwienie inwestowania pieniędzy bez konieczności posiadania ogromnej wiedzy ekonomicznej, bo w interesie banków jest pozyskiwanie pieniędzy na dobre inwestycje, więc zazwyczaj uprzednio rzetelnie informują klientów, które inwestycje są pewne. Bankowość pozwala również przyspieszyć rozwój działalności, poprzez możliwość natychmiastowego posiadania dóbr umożliwiających zarabianie większych pieniędzy, więc układ tego typu opłaca się zarówno bankowi, który na tym zarabia, jak i klientowi, który przewiduje większy skok ekonomiczny, niż strata w wyniku konieczności spłaty odsetek. Na uczciwej bankowości korzystają oszczędzający, inwestorzy, oraz pożyczkobiorcy. Gdzie jest kruczek? Otóż bank, który do pożyczek lub inwestycji używa pieniędzy, które nie zostały wpłacone jako inwestycyjne, prowadzi działalność złodziejską, gdyż w razie zmasowanych przypadków wypłat, okazałoby się, że pieniędzy nie ma – używa ich ktoś, kto nie jest właścicielem, co oznacza kradzież. Banki posuwają się jednak jeszcze dalej. Korzystając z tego, że dzisiaj pieniądze nie muszą mieć pokrycia w banknotach – mogą być tylko wyświetlanymi numerkami na koncie – banki pożyczają pieniądze, których w ogóle nie ma. Banki robią tak, licząc na to, że kredytobiorca wypracuje w przyszłości brakującą sumę i rachunek wyjdzie na jedno. Jednak zbyt pochopne dawanie takich kredytów może doprowadzić do bankructwa, gdyż realnie posiadane przez bank pieniądze będą rozłożone na bardzo dużo potencjalnych chętnych do wypłaty. Póki nikt nie chce wypłacać pieniędzy w namacalnej formie, da się to ukrywać, ale jak ludzie zachcą, bank zbankrutuje. Efekt? Ludzie, którzy wpłacili pieniądze nie będą mogli ich wypłacić, bo na przykład uprzednio wypłacili je ci, którzy wzięli kredyt. To jednak nie wszystko. Olbrzymia ilość ludzi, nieświadomie wydająca pieniądze, które nie istnieją (np. płacąc kartą), działa dokładnie tak samo, jak dodrukowywanie pieniędzy przez władzę. Tym samym, banki pożyczając nieistniejące pieniądze, nie tylko narażają swoich oszczędnych klientów na straty, ale także obniżają wartość pieniędzy tych ludzi, którzy je legalnie wypracowali. Jak na to zaradzić? Banki muszą mieć zakaz inwestowania i dawania pożyczek z pieniędzy, które nie są do tego przeznaczone, oraz zakaz dawania pożyczek z pieniędzy, które w ogóle nie istnieją.\nOstatnią ostoją legalnego, nieformalnego złodziejstwa, o jakiej chcę tu wspomnieć jest kwestia ubezpieczeń. Ubezpieczenie jest to odpłatne przekazanie odpowiedzialności za potencjalne nieszczęśliwe przypadki do wyspecjalizowanej w tym firmy. Pozornie ubezpieczenie jest bezsensowne, bo ubezpieczyciel zarabia na swojej działalności, więc nominalnie i statystycznie nie ma sensu korzystać z jego usług, tylko samemu płacić za swoje szkody. Co więcej, ubocznym, statystycznym skutkiem ubezpieczenia jest zwiększanie się ilości nieszczęśliwych wypadków, gdyż poziom uwagi i ostrożności spada, kiedy skutkiem nieszczęśliwego wypadku jest jedynie konieczność wypełnienia kilku papierów. Jest to ten sam paradoks, dzięki któremu im bezpieczniejszy samochód się posiada, tym bardziej nieuważnie i niebezpiecznie się jeździ. Pomimo tych wad, jednak o ile większość ludzi jest w stanie realnie zmusić się do płacenia składek, o tyle rzadko jest w stanie w całości finansować skutki rzadkich i nieprzewidywalnych nieszczęśliwych wypadków. Niewiele osób ma na tyle pieniędzy, żeby pokryć wszystkie potencjalne szkody, wywołane na skutek nieszczęśliwego wypadku, bo nie wiadomo, jak drogi przedmiot zostanie zniszczony. Dlatego ludzie wolą płacić na ten cel po trochu przez całe życie, nawet, jeśli nigdy nie spowodują wypadku, gdyż daje to poczucie bezpieczeństwa finansowego. Niestety, również i w ubezpieczenia władza macza swoje łapska. Banałem byłoby pisanie o przymusowym ubezpieczeniu zdrowotnym. Wspomnieć wystarczy, że zostało ono wymyślone po to, żeby każdy był ubezpieczony nawet od drogich w leczeniu chorób. W praktyce, to na właśnie takie zazwyczaj nie ma miejsc lub brakuje pieniędzy – które wypłynęły niewiadomo gdzie. Dużo ciekawsze przekręty są przy przymusowych ubezpieczeniach samochodów. Tutaj co prawda nie ma przymusowej, państwowej firmy, którą każdy musi finansować. Do przekrętu wystarcza sam przymus ubezpieczania samochodu. Likwiduje on naturalną konkurencję, jaką jest bardzo ostrożna jazda bez ubezpieczenia. Przez to stawki ubezpieczeń OC są oderwane od rzeczywistości, a firmy ubezpieczające mają otwartą drogę do zmowy cenowej. Wystarczy dogadać się z warsztatami, żeby znacznie zawyżały formalne koszty napraw. Załóżmy, że Kowalski spowodował kolizję, a naprawa jego samochodu jest warta Xzł. Wtedy ubezpieczalnia sugeruje, żeby oddać samochód do polecanego przez nią warsztatu, który kompleksowo naprawi samochód. Po pewnym czasie Kowalski otrzymuje naprawiony samochód i dokumenty, wedle których polecany warsztat naprawił samochód za sumę np. 5Xzł. Kowalski jest zadowolony, bo wydaje mu się, że warsztat porządnie naprawił samochód. Warsztat zaś normalnie naprawił samochód, ale doliczył sobie gigantyczną marżę, a część pieniędzy oddał ubezpieczalni w formie opłaty za to, że to akurat ten warsztat jest „wybranym”, a nie jakiś inny. Kto finansuje tego typu przekręty? Oczywiście wszyscy płacący wysokie stawki OC, bo są one przymusowe, a ubezpieczalnie zawsze mogą oświadczyć, że koszty napraw są coraz wyższe. Nie ważne, że to oni razem z warsztatami ustalają te koszty na absurdalnym poziomie – grunt, że na papieże wszystko się zgadza. Jak temu zaradzić? Otóż ustawa zasadnicza powinna zakazywać przymusowych ubezpieczeń oraz prawo powinno tak organizować system karnictwa, aby osoba, która spowodowała szkodę nie mając ubezpieczenia ani funduszów, była zmuszona odpracować powinność, zaś firma karna spłacała należność niezwłocznie po przejęciu odpowiedzialności za winnego.\nPodsumowując, jak widać, wspólnym mianownikiem do przekrętów jest złe prawo stanowione i mieszanie się władzy w ludzkie prywatne sprawy. Najsmutniejsze jest to, że ludzie sami takie władze wybierają, będąc przekupywanymi i indoktrynowanymi za swoje własne pieniądze, zabrane uprzednio w podatkach. Dokąd władza będzie w stanie zarządzać olbrzymim odsetkiem rynku w monopolowy, przymusowy sposób, dotąd także obracać będzie ogromnymi pieniędzmi, które będą rozpływać się w tajemniczych okolicznościach, a to wszystko będzie legalne.\nMateusz Drabik Jan. 27, 2017, 3:57 p.m.


Obejrzyj kolejny odcinek serialu „Doktor Primo i wielko haja o insygnia” – Student\nhome link Komunikaty Obejrzyj kolejny odcinek serialu „Doktor Primo i wielko haja o insygnia”\nObejrzyj kolejny odcinek serialu „Doktor Primo i wielko haja o insygnia”\n05.05.2020 - 15:19, aktualizacja\t07.05.2020 - 11:07\n„Doktor Primo i wielko haja o insygnia” to pierwszy w historii akademicki serial science fiction, który jest efektem dwóch lat pracy zespołu składającego się z pracowników uczelni, studentów, aktorów, statystów i współpracujących z nami filmowców. Serialowi antagoniści to dobrze znany Doktor Primo – dobry duch Uniwersytetu Śląskiego, związany między innymi ze Śląskim Festiwalem Nauki KATOWICE – oraz jego zły brat bliźniak, Inżynier Secundo. Zwaśnieni bracia walczą ze sobą o rektorskie insygnia, które mają dać władzę nad uniwersytetem. W tym celu wyruszają w podróż po uczelnianych laboratoriach oraz zakamarkach, o których istnieniu wiedzą tylko nieliczni. Co więcej, konieczną stanie się także wyprawa w przeszłość – zmiany dokonane w przeszłości Uniwersytetu Śląskiego mają przecież znaczenie dla jego teraźniejszości…\nSerial, którego głównym bohaterem jest Doktor Primo, to kolejna propozycja spędzenia wolnego czasu w trudnym okresie walki z koronawirusem. Właśnie teraz potrzebny jest nam dobry duch uczelni, który daje nam nadzieję na pokonanie przeciwności losu. „Doktor Primo i wielko haja o insygnia” to przykład kina offowego, zrealizowanego z użyciem dostępnych nam środków, z przymrużeniem oka i dużą dozą humoru (często absurdalnego), którego bardzo potrzebujemy. Czy nikczemny plan Inżyniera Secundo się powiedzie? Czy Doktor Primo odnajdzie prawdziwe rektorskie insygnia? Kto stoi za buntem w kopalni bitcoinów? Dlaczego królowa nauk straciła rozum? Kim jest Arcypedel? Mamy nadzieję, że cała społeczność akademicka zechce poszukiwać odpowiedzi na te pytania, oglądając nasz serial.\nZachęcamy Państwa do oglądania produkcji, której kolejny, trzeci odcinek udostępniamy już dzisiaj. Kolejne zostaną udostępnione w kolejnych tygodniach. Po wyemitowaniu wszystkich zostanie zaprezentowana także wersja pełnometrażowa.\nOdcinek 1: www.youtube.com\nOdcinek 2: www.youtube.com\nOdcinek 3: www.youtube.com


"Łby" Geta Stankiewicza i nie tylko - wCzestochowie.pl - Twoja gazeta w Internecie\n"Łby" Geta Stankiewicza i nie tylko\nMM 09.10.2011 08:03\nPlakaty Eugeniusza Geta Stankiewicza mogą szokować. Na jednym z nich jest krzyż, po lewej stronie Chrystus z rozłożonymi rękami, a po prawej stronie młotek i gwoździe. Pod tym artysta umieścił napis „Zrób to sam. Do it yourself”… Tą oraz inne prace artysty można oglądać na wystawie w Muzeum Częstochowskim.\nPonad 60 prac Eugeniusza Geta Stankiewicza zgromadzono na wystawie w „Galerii Dobrej Sztuki” Muzeum Częstochowskiego (al. NMP 47). Artysta zadziwia widza pomysłem i jakością wykonania prac.\n- Bo taki był Eugeniusz Get Stankiewicz. Pracowity, genialny i pod każdym względem różnił się od innych twórców, co zresztą można zauważyć na tej wystawie – mówi Katarzyna Sucharkiewicz, kurator wystawy i pracownik MCz. – Był obdarzony niesamowitym poczuciem humoru. Bardzo ciekawe są grafiki przedstawiające tzw. „łby”. Artysta twierdził, że tylko on ma prawa do swojej twarzy. Eksperymentował z nią. Zmieniał kształt, dodawał do autoportretów nowe elementy. To wszystko widać na jego pracach.\nObok grafik, miedziorytów i plakatów są także witraże. jest również praca, w której autor składa hołd renesansowemu mistrzowi Albrechtowi Duererowi. Prace zgromadzone na wystawie w MCz pochodzą z kolekcji Andrzeja Patrzyka. Przyglądając się im warto docenić warsztat artysty oraz jego niezwykły zmysł obserwacji świata. W połączeniu daje to efekt, który zadziwia widza. Kunszt artysty docenili miłośnicy sztuki wielu polskich miast, gdzie prace były prezentowane. Znane sa również widzom za granicą. Wystawy Geta Stankiewicza odbyły się m. in. we Francji, USA, Czechach, Niemczech. Wystawie towarzyszy folder, do którego słowo napisał znawca twórczości artysty Mirosław Ratajczak.\nPokazanie dorobku artysty od dawna było planowane w Częstochowie. Niestety, śmierć artysty zniweczyła plany jego plany spotkania z częstochowianami. Umarł 10 kwietnia 2011 roku.


« Promocja postępu technologicznego\nJak postęp technologiczny wpływa na PKB? »\nPrzekonujemy się, że postęp technologiczny odgrywa znaczącą rolę w rozwoju cywilizacyjnym. Od czego jednak zależy i jakie czynniki go kształtują? W artykule dokładnie ich omówienie razem z opisem.\nLudzie oraz moda na technologie\nBezsprzecznie należy stwierdzić, że globalne społeczeństwo w krajach szybko rozwijających się stale potrzebuje napływu nowych nowinek technologicznych, aby sprawniej funkcjonować lub po prostu korzystać z funkcji rozrywkowych.\nOgromne mocarstwa fundują badania oraz rozwój praktycznie wszystkim dobrze rokującym pomysłom. Firmy prywatne w swoich zakładach działają podobnie. Pieniądze przeznaczone na rozwój technologiczny zwracają się praktycznie w każdym przypadku.\nPo prostu czasami niezbędne jest rozwiązanie pojawiających się na różnych gruntach problemów. Wtedy technologia powstaje ze zwykłego na nią zapotrzebowania, precyzyjnie realizując określone potrzeby.\nWymienione powyżej czynniki sprawdzają się praktycznie w stu procentach, chociaż nie każdy kraj wykorzystuje je w równym stopniu. Niestety wiele państw drenuje kapitał ludzki, a w USA np. poświęca się mnóstwo kapitału na ściąganie do projektów najlepszych ludzi ze swoich dziedzin. Daje im się do dyspozycji nieograniczony budżet, a tym samym produkcja niezwykłych pomysłów jest możliwa w ogromnej skali. Technologie wojskowe najczęściej przeganiają zwykłą rzeczywistość komercyjną o kilkadziesiąt lat, a to jest zasługa solidnego doinwestowania.


Napisz któtką notatkę o oberku,polonezie,kujawiaku... - Zadane.pl\nNapisz któtką notatkę o oberku,polonezie,kujawiaku i krakowiaku\nprzez Szwed 06.04.2010\nKrakowiak to polski taniec ludowy, uznany za narodowy. Posiada dość żywe tempo, metrum 2/4 oraz rytm synkopowany. Nazwa tańca pochodzi z XVIII wieku i odnosiła się do grupy tańców posiadających własne lokalne nazwy: mijany, dreptany, ścigany, skalmierzak i inne. Pod koniec XVIII wieku charakterystyczne synkopowane rytmy krakowiaka pojawiły się w muzyce symfonicznej, a na początku XIX wieku taniec ten stał się popularny w muzyce scenicznej i instrumentalnej. Krakowiaka tańczy się w takcie dwumiarowym z charakterystycznymi synkopami, przyśpiewkami solowymi i swoistym trzykrotnym przytupem, kończącym zazwyczaj frazę muzyczną. Charakterystyczną cechą tańca jest gromadność i przodowanie, jak również symetria i dwuczęściowość. Charakter ruchu krakowiaka to żywość, skoczność, lekkość i sprężystość.\nPS. ZA CHWILE DALSZY CIAG...


O systemach niwelacji geometrycznej\nOpracowanie wyników obserwacji niwelacyjnych, poza poprawkami wynikającymi z czynności pomiarowych i z cech narzędzi (komparacyjna, termiczna), uwzględnia poziom odniesienia i system wysokości. Niniejszy artykuł zawiera uwagi o metodyce wprowadzanych grawimetrycznych poprawek do wysokości i przewyższeń w systemach występujących w Polsce na tle innych, stosowanych w Europie, systemów wysokości.\nSieć wysokościowa w Polsce i innych krajach Europy Środkowej jest odniesiona do poziomu Morza Bałtyckiego w Zatoce Fińskiej, rejestrowanego na mareografie w miejscowości Kronsztadt pod St. Petersburgiem. Warto przypomnieć, że poziomy odniesienia sieci niwelacyjnych w różnych fragmentach naszego kontynentu różnią się między sobą i to o sporą liczbę centymetrów. Poziom „zerowy” naszej sieci jest niższy o ok. 8 cm od obowiązującego na zachodzie Europy poziomu Morza Północnego w Amsterdamie. Przyczynami takiego stanu są przede wszystkim wpływy własności fizycznych mórz. Kwestia ta nie będzie jednak tutaj szerzej rozpatrywana.\nWprowadzenie systemu wysokości, czyli sposobu obliczania wzniesienia reperu nad poziomem morza czy też przewyższeń między reperami jest niezbędne, bo obserwacje niwelacyjne wykonywane są w polu ziemskiej siły ciężkości. Powierzchnie równego potencjału tej siły, czyli powierzchnie poziome nie są do siebie równoległe na odcinku niwelacyjnym i dlatego zadaniem poprawki grawimetrycznej jest uwzględnienie wpływu tej nierównoległości na wynik niwelacji. Definicja niwelacji precyzyjnej, oprócz wysokiej dokładności pomiaru, zawiera zatem konieczność wprowadzenia poprawek systemowych. Zwróćmy poza tym uwagę na fakt, że uzyskiwana wysokość w wyniku niwelacji geometrycznej (przy użyciu niwelatora, tachimetru, teodolitu) jest zupełnie innego rodzaju niż wysokość elipsoidalna (geodezyjna) wyznaczana z opracowania obserwacji satelitarnych w systemie GPS. Kwestię tę wyjaśniano w literaturze wielokrotnie, m.in. w obszernej pozycji książkowej [Baran i inni, 1993].\nWpływ nierównoległości powierzchni równego potencjału na przewyższenie jest zależny od drogi niwelowania. Ponieważ przebieg powierzchni ekwipotencjalnej, prostopadłej w każdym punkcie do kierunku linii pionowej, jest ściśle związany z anomaliami grawimetrycznymi, dlatego do wyznaczenia systemowej poprawki niwelacyjnej niezbędne jest uzupełnienie pomiarów niwelacyjnych obserwacjami natężenia ziemskiego pola siły ciężkości. Należy przy tej okazji wyjaśnić, że zaniechanie obliczenia grawimetrycznych poprawek systemowych w opracowaniu pomiarów niższych klas niwelacji równoznaczne jest z powiększeniem błędów systematycznych i z interpolacją poprawki na odcinku między reperami wyższej klasy.\nPrzedkładane opracowanie zawiera uwagi o metodyce wprowadzanych grawimetrycznych poprawek do wysokości i przewyższeń w systemach występujących w Polsce na tle innych, stosowanych w Europie, systemów wysokości. W opracowaniu polskiej sieci niwelacji precyzyjnej zastosowano po 1956 r. system wysokości normalnych (Mołodienskiego). W odniesieniu więc do niego podane zostaną różnice wpływu modelowania przebiegu powierzchni poziomych. Eksperymenty dotyczyły terenu podgórskiego, w okolicach Grybowa pod Nowym Sączem, gdzie zainstalowano testowe pole geodezyjne Politechniki Warszawskiej, i terenu nizinnego, na 30-kilometrowym odcinku w południku Józefosławia pod Warszawą, gdzie znajduje się Obserwatorium Astronomiczno-Geodezyjne Instytutu Geodezji Wyższej i Astronomii Geodezyjnej Politechniki Warszawskiej.\nZacznijmy od ogólnego przypomnienia niezbędnych przesłanek teoretycznych z zakresu opracowania różnic wysokości. W niwelacji geometrycznej elementarne przewyższenie na stanowisku jest otrzymywane z różnicy odczytów na łatach przy poziomym położeniu osi celowej, czyli stycznie do powierzchni ekwipotencjalnej.


Aktualności - Strona 2 z 3 - Kancelaria Prawnicza\nWierzyciele często starają się znaleźć sposób, aby wyegzekwować spełnienie świadczenia od niewypłacalnego dłużnika, z którym łączy ich stosunek zobowiązaniowy. Niestety próba wyegzekwowania całości świadczenia niekiedy okazuje się nieskuteczna w wyniku niewystarczających środków, jakimi dysponuje dłużnik. Jednakże od dnia 11 kwietnia 2019 roku…\nDla przybliżenia istoty problemu rozstrzyganego przez Sąd Najwyższy w uchwale III CZP 45/18 należy wskazać, że powstał on na kanwie postępowania prowadzonego przez Sąd Rejonowy w przedmiocie uzgodnienia treści księgi wieczystej z rzeczywistym stanem prawnym. Powód domagał się w nim uzgodnienia treści księgi wieczystej nieruchomości byłych…\nW postępowaniach o podział majątku wspólnego byłych małżonków sądy powszechne często spotykały się ze stanem faktycznym, w którym byli małżonkowie jeszcze w czasie trwania ich związku zaciągnęli wspólnie kredyt hipoteczny na zakup nieruchomości. W orzecznictwie pojawił się zatem problem, w jaki sposób sąd działowy winien określić…\nNieudana próba wykreślenia obiektu z rejestru zabytków – studium przypadku Właściciel dworku położonego w Tarnowie wystąpił do Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego z wnioskiem o skreślenie obiektu z rejestru zabytków. Uzasadniał to złym stanem zachowania budynku oraz brakiem możliwości poniesienia kosztów jego remontu, a także twierdzeniem, iż…\nMimo, iż postanowieniem z dnia 21 grudnia 2017 roku w sprawie o sygn. akt III CZP 80/17 Sąd Najwyższy odmówił podjęcia uchwały rozstrzygającej zagadnienie prawne przedstawione przez Sąd Okręgowy, treść uzasadnienia niewątpliwie rozstrzyga wątpliwości w zakresie możliwości potrącenia opłaty egzekucyjnej z przelewanych do masy…\nMandat członka rady nadzorczej może trwać o rok dłużej niż kadencja\nUchwała Sądu Najwyższego z dnia 24 listopada 2016 roku rozstrzyga spory dotyczące wygaśnięcia mandatów członków rady nadzorczej. Do takich wniosków doszedł Sąd Najwyższy w uchwale z dnia 24 listopada 2016 roku, sygn. akt III CZP 72/16, w której to stwierdził, iż ostatnim pełnym rokiem obrotowym…


Jednym z najczęstszych powodów wizyty u chirurga naczyniowego są bóle nóg i żylaki. Pacjenci jako ból określają przeróżne odczucia: pieczenie, mrowienie, drętwienie, rwanie, uczucie gorąca i zimna, ściskania lub rozpierania a także kłucie i „przechodzenie prądu”. Bardzo często na nogach, oprócz dolegliwości można zaobserwować poszerzone żyły, od niewielkich milimetrowych pajączków, po grube, wypukłe żylaki. Ale jak poznać, czy dolegliwości bólowe są spowodowane przez żylaki, czy może oprócz niewydolności żylnej współistnieje inna choroba, która je powoduje?\nBóle pochodzenia nienaczyniowego\nPierwszą typową cechą bólów nienaczyniowych jest ich specyficzny charakter. Jeżeli jest to drętwienie, mrowienie, pieczenia, uczucie „oparzenia pokrzywą” to najczęściej mamy do czynienia z bólami neuralgicznymi, czyli pojawiającymi się z powodu podrażnienia nerwów. Jeżeli dolegliwości nasilają się w pozycji siedzącej, w nocy lub jeżeli trudno jest zrobić pierwsze kilka kroków po wstaniu z łóżka, ale po rozruszaniu stawów bóle ustępują lub się znacznie zmniejszają, to są to najczęściej bóle o podłożu dyskopatyczno-stawowym. Dolegliwości mogą być spowodowane przez ucisk na korzenie nerwowe w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Bóle występujące bez związku z aktywnością i położeniem ciała mogą być spowodowane uszkodzeniem nerwów obwodowych w chorobach neurologicznych takich jak polineuropatia, lub w przebiegu cukrzycy.\nBóle pochodzenia naczyniowego\nPrzewlekła niewydolność żylna może powodować dolegliwości bólowe kończyn, ale takie zjawisko występuje stosunkowo rzadko i z reguły w zaawansowanej postaci tej choroby. Niewielkie pajączki naczyniowe, czyli tzw. wenulektazje i teleangiektazje, mogą być pierwszym objawem niewydolności żylnej jednak, pomimo tego, że są często bardzo widoczne, same nie powodują żadnych dolegliwości i mają znaczenie głównie estetyczne. Natomiast przepełnione krwią, duże, wypukłe żylaki, mogą powodować uczucie obrzmienia, zmęczenia i rozpierający ból. Tym dolegliwościom często towarzyszy widoczny obrzęk podudzi, największy w okolicy kostek. Charakterystyczne jest ustępowanie dolegliwości w pozycji leżącej lub z nogami uniesionymi powyżej poziomu tułowia. Tak zaawansowana choroba wymaga szybkiego i zdecydowanego leczenia, ponieważ grozi wystąpieniem poważnych powikłań. Obrzęki szybko mogą doprowadzić do stanów zapalnych skóry i tkanki podskórnej. Taki stan objawia się zaczerwienieniem skóry, bolesnym zgrubieniem tkanki podskórnej i powiększającym się obrzękiem. Powikłaniem zapalenia może być pojawienie się głębokiego, niegojącego się owrzodzenia, które do tego szybko może ulec zainfekowaniu. W takiej sytuacji oprócz bólu może pojawić się wyciek ropny a nawet gorączka. Owrzodzenia żylne goją się bardzo długo, kilka miesięcy a nawet kilka lat i mają tendencję do nawrotu. Po wygojeniu owrzodzenia pozostaje blizna a po ustąpieniu stanu zapalnego mogą pozostać trwałe, ciemne przebarwienia skóry lub jej zmiany zanikowe. Dość często w przebiegu niewydolności żylnej z zastojem krwi w żylakach może pojawić się zakrzepica. Objawia się to stanem zapalnym skóry w okolicy żylaków, które z kolei stają się twarde i bardzo bolesne. Stan taki trwa długo, nawet około miesiąca i zawsze wymaga konsultacji lekarskiej z badaniem usg.\nNależy pamiętać, że inną, niebezpieczną przyczyną dolegliwości kończyn dolnych może być choroba tętnic - miażdżyca. Doprowadza ona do zwężeń lub całkowitego zamknięcia odcinków tętnic, co powoduje zmniejszenie krwi docierającej do mięśni, nerwów i skóry kończyn. W typowym przebiegu miażdżycy dolegliwości występują początkowo po wysiłku czyli podczas chodzenia. Charakterystyczną cechą jest ich występowanie po przejściu podobnego dystansu, po którym pacjent musi stanąć i odpocząć. Po ustąpieniu bólu może iść dalej, pokonując podobny dystans. Na podstawie odległości, jaką pacjent może przejść bez bólu, jest on kwalifikowany do leczenia zachowawczego lub operacyjnego. W zaawansowanej postaci niedokrwienia bóle występują nawet w spoczynku, łagodzi je opuszczenie nóg poniżej poziomu tułowia (pacjent często śpi na siedząco), a w skrajnych przypadkach dochodzi do martwicy skóry. Taki stan wymaga pilnej interwencji chirurgicznej, gdyż grozi utratą kończyny, a czasem nawet życia.\nPomimo kilku charakterystycznych cech, czasem nawet doświadczony chirurg naczyniowy ma trudności z odpowiedzią na pytanie, jaka choroba powoduje dolegliwości pacjenta. Diagnozę można postawić dopiero na podstawie dokładnie zebranego wywiadu, badania fizykalnego oraz badań obrazowych. Tutaj największe znaczenie ma ultrasonografia dopplerowska naczyń z oceną prędkości i widma przepływu a w miażdżycy także pomiar ciśnień segmentarnych i obliczenie wskaźnika kostka-ramię (tzw. wskaźnik ABI). O ile większość przypadków chorób kręgosłupa i początkowe stadia miażdżycy udaje się z powodzeniem leczyć przy pomocy odpowiednio dobranych ćwiczeń i leków, o tyle leczenie zachowawcze przewlekłej niewydolności żylnej jest uciążliwe i często nieskuteczne. Leki „na żylaki” to często suplementy diety o znikomym wpływie na żylaki a pończochy uciskowe, zmniejszające obrzęki i stany zapalne, są niewygodne w codziennym stosowaniu i powodują zniechęcenie pacjenta. Dlatego, o ile jest to tylko możliwe, pacjenci powinni być leczeni w sposób zabiegowy.\nZabiegi likwidujące żylaki\nObecne, nowoczesne metody leczenia zabiegowego mają charakter ambulatoryjny i są minimalnie inwazyjne. Pacjenci mogą wrócić do domu bezpośrednio po zabiegu i w większości przypadków mogą od razu powrócić do swojej normalnej aktywności fizycznej. Duże operacje związane z pobytem w szpitalu, znieczuleniem podawanym do kanału rdzenia kręgowego, wykonywaniem cięć skórnych, wyrywaniem żył i zakładaniem szwów, powoli odchodzą do lamusa. Obecnie najskuteczniejszymi i przede wszystkim najbezpieczniejszymi metodami leczenia przewlekłej niewydolności żylnej są zabiegi wewnątrzżylne, wykonywane przez nakłucia skóry, kontrolowane w ultrasonografii, co gwarantuje precyzję i bezpieczeństwo. Jest wiele dostępnych metod - termiczne (laserowe i RF), chemiczne (kleje tkankowe i sklerozanty), mechaniczno-chemiczne, a ostatnio nawet ultradźwiękowe (HIFU). Chirurg naczyniowy jest w stanie dobrać dla każdego pacjenta odpowiednią metodę lub zastosować równocześnie kilka z nich. Poważne powikłania zabiegów wewnątrzżylnych występują niezmiernie rzadko. Należy zaznaczyć, że efekt kosmetyczny takiego leczenia jest często doskonały.\nNiestety nie ma idealnego sposobu zapobiegania powstawaniu żylaków, gdyż jest to choroba z reguły o podłożu genetycznym. Stosując odpowiednie zalecenia lekarskie można opóźniać jej postęp.\nWięcej o tym, jak bezpiecznie leczyć żylaki pisaliśmy we wcześniejszym artykule\nCzego nie lubią żyły?\nŻyły nie lubią stania i siedzenia bez ruchu. Statyczny tryb życia, przebywanie w jednej pozycji (siedzącej lub stojącej), powoduje zastój krwi w naczyniach, wzrost ciśnienia w układzie żylnym, pojawianie się obrzęków tkanki podskórnej, które w konsekwencji mogą prowadzić do stanów zapalnych, zakrzepicy i owrzodzeń. Nie lubi tego również nasz kręgosłup. Brak ruchu utrwala również przykurcze mięśni, prowadzi do ich zaniku, osłabia stawy i nasila dyskopatię i inne zwyrodnieniowe choroby stawów i kręgosłupa.\nCo żyły lubią?\nŻyły lubią ruch. Każda aktywność fizyczna jest dla nich korzystna, praca mięśni powoduje „przepompowanie” krwi z układu żylnego, zmniejszenie obrzęków tkanki podskórnej i ryzyka zakrzepicy. Ruch dobrze wpływa również na układ mięśniowo-stawowy, wzmocnienie mięśni przykręgosłupowych i odpowiednie ćwiczenia mogą uwolnić pacjenta od bólów dyskopatycznych. Należy zaznaczyć, że ruchu i ćwiczeń fizycznych nigdy nie zastąpią „cudowne” suplementy diety czy inne „naturalne” specyfiki. Dlatego zamiast leczyć się samemu „lekami na żyły” lepiej skonsultować się z chirurgiem naczyniowym, który po przeprowadzeniu badania będzie w stanie określić źródło dolegliwości kończyn dolnych i zaproponować skuteczne leczenie.\n18 października, 2019 o 4:30 pm\nPolecam,dr.Jacyna i dr.Zagrobelny uratowali mi nogę


Pośrednik nieruchomości Adrian Sowa - NowodworskiEstates\nDo wynajęcia od zaraz klimatyzowany dwupokojowy apartament położony na 4 piętrze w inwestycji Wiślane Tarasy 2. 0 przy ul. Grzegórzeckiej wraz z miejscem postojowym w garażu podziemnym. LOKALIZACJA: Usytuowanie osiedla pomiędzy ul. Grzegórzecką a Wisłą, w bliskości historycznego centrum Krakowa, z łatwym dostępem do centrów handlowych (w sąsiedztwie Galeria Kazimierz), usługowych, rozrywkowych, naukowych oraz ogrodu botanicznego, stwarza możliwości które trudno przecenić. W pobliżu znajduje się również niezwykle malowniczy Kazimierz – dzielnica z wyjątkowym klimatem starych kamienic świątyń...\nDo wynajęcia od sierpnia trzypokojowy apartament położony przy ul. Walerego Sławka w dzielnicy Wola Duchacka w nowoczesnej inwestycji Lokum Vista. LOKALIZACJA: Dzielnica ta bogata jest w zielone tereny - tuż obok Krzemionk. Duża ilość ścieżek rowerowych. Bardzo blisko Bonarka. W budynku Żabka. BUDYNEK: Nowy budynek z 2019 roku. W budynku cichobieżne windy. Ogrzewanie z sieci miejskiej. Osiedle monitorowane. MIESZKANIE: Mieszkanie położone jest na 4 piętrze. Składa się z salonu z otwartą kuchnią, dwóch sypialni, łazienki oraz przedpokoju. W salonie wygodna kanapa, fotel, stolik kawowy...\nDo wynajęcie od sierpnia kawalerka z oddzielną kuchnią położona przy ulicy Lubostroń. Mieszkanie jest odświeżone. Niskie koszty utrzymania. LOKALIZACJA: Budynek położony jest przy ulicy Lubostroń na Ruczaju. Świetny dostęp do komunikacji miejskiej, dojazd w każdym kierunku Krakowa. Przystanek tramwajowy kilka minut od budynku, autobusowy 2 minuty. Blisko Tesco, Kaufland oraz biurowce przy Kapelance, Green Office Park, Motorola, Ericpol. MIESZKANIE: Mieszkanie posiada duży pokój, oddzielną kuchnię, łazienkę oraz przedpokój. W pokoju duża narożna rozkładana kanapa, stolik kawowy, zestaw...\nDo wynajęcia od zaraz przestronne dwupokojowe mieszkanie położone przy ul. Górników / Wielicka wraz z miejscem postojowym w garażu podziemnym. LOKALIZACJA: Ul. Górników znajduje się tuż obok ul. Wielickiej. Świetny dojazd do centrum, w pobliżu pętla tramwajowa. Blisko Tesco oraz punkty z usługami. W pobliżu duży park. Dobry dojazd do Enterprise Park, B4B, Cisco, BBH, Aptiv, State Street, Euroclear, Global Logic oraz do szpitala w Prokocimiu. Dobry wyjazd na obwodnicę. BUDYNEK: Budynek z 2004 r. Ciepła woda oraz ogrzewanie z sieci miejskiej MPEC. MIESZKANIE: Dwupokojowe mieszkanie o...\nMieszkanie 1 pokój Pychowicka\nDo wynajęcia od zaraz mieszkanie przy ul. Pychowickiej w dzielnicy Dębniki, Ruczaj. 7 min piechotą do Kapelanka 42. Możliwość parkowania na osiedlu. Za najem jest wystawiana faktura vat, możliwość odliczenia przy wynajmie na firmę. LOKALIZACJA Budynek położony jest przy ulicy Pychowickiej, w dzielnicy Dębniki, w niedalekiej odległości od ścisłego centrum Krakowa. Przystanek tramwajowo-autobusowy Norymberska w odległości 3 minut od klatki - doskonały dojazd na Czerwone Maki i Kapelanke 42, Campus UJ oraz do centrum Krakowa. Szybki wyjazd na obwodnicę. W pobliżu mieszkania znajduje się kilka...\nMieszkanie 2 pokoje Rozdroże\nDo wynajęcia dostępne od połowy lipca 2-pokojowe mieszkanie o powierzchni 41 m2 położone przy ul. Rozdroże tuż obok Kapelanki. LOKALIZACJA: Mieszkanie znajduje się w spokojnej dzielnicy Krakowa. Blisko mieszkania znajduje się duży ciąg komunikacyjny - pozwala dotrzeć w każdy zakątek Krakowa w szybkim czasie. W odległości piętnastu minut spacerem od mieszkania znajdują się Wawel oraz nadbrzeże Wisły. W promieniu 100 metrów znajdują się liczne sklepy - minimarket, sklep z artykułami gospodarstwa domowego, apteka, dentysta, punkty sprzedaży świeżych warzyw oraz owoców, bar a także centrum...\nDo wynajęcia od zaraz dwupokojowe mieszkanie położone przy ul. Górników / Wielicka wraz z miejscem postojowym w garażu podziemnym. LOKALIZACJA: Ul. Górników znajduje się tuż obok ul. Wielickiej. Świetny dojazd do centrum, w pobliżu pętla tramwajowa. Blisko Tesco oraz punkty z usługami. W pobliżu duży park. Dobry dojazd do Enterprise Park, B4B, Cisco, BBH, Aptiv, State Street, Euroclear, Global Logic oraz do szpitala w Prokocimiu. Dobry wyjazd na obwodnicę. BUDYNEK: Budynek z 2018 r. Ciepła woda oraz ogrzewanie z sieci miejskiej MPEC. W budynku winda. Osiedle ogrodzone z ochroną. MIESZKANIE:...\nDo wynajęcie od lipca 2-pokojowe mieszkanie przy ul. Orlińskiego wraz z miejscem postojowym. LOKALIZACJA: Budynek położony jest przy ulicy Orlińskiego w dzielnicy Czyżyny. Świetny dostęp do komunikacji miejskiej, blisko autobus. Na osiedlu sklep. W pobliżu Quattro Business Park oraz biurowce Comarchu. MIESZKANIE: Składa się z sypialni, dużego salonu z aneksem kuchennym oraz łazienki. W sypialni duże łóżko z materacem, szafa. W salonie kanapa, stolik kawowy, stół z krzesłami, szafka rtv. W łazience nowoczesny prysznic, umywalka, pralka. Kuchnia wyposażona we wszystkie niezbędne urządzenia...\nNa sprzedaż 3-pokojowy przestronny apartament położony przy ul. Federowicza 9 wraz z miejscem postojowym w garażu podziemnym oraz komórką lokatorską. LOKALIZACJA: Budynek położony jest przy ulicy Federowicza w inwestycji Bunscha Park. Świetny dostęp do komunikacji miejskiej, pętla tramwajowa Czerwone Maki kilka minut piechotą. W okolicy centrum handlowe Atut. Bardzo duża ilość terenów zielonych. W pobliżu kompleksy biurowców Shell, Green Office Park, Motorola. MIESZKANIE: Apartament jest sprzedawany wraz z wyposażeniem widocznym na zdjęciach. 73, 76 m2 składa się z dwóch sypialni (13, 5...\nDo wynajęcia od sierpnia trzypokojowe mieszkanie położone przy ul. Obozowej w dzielnicy Ruczaj wraz z miejscem postojowym w garażu podziemnym. LOKALIZACJA: W okolicy bardzo duża ilość zieleni. Blisko duża ilość sklepów i punktów z usługami. Dobry dojazd do Green Office Park, Shell, Motorola, Selvita, HSBC. MIESZKANIE: Mieszkanie położone jest na 2 piętrze (brak windy). Składa się z salonu z otwartą kuchnią, dwóch sypialni, łazienki oraz przedpokoju. W salonie kanapa, stół z krzesłami, stolik kawowy, telewizor. Kuchnia w pełni umeblowana i wyposażona: lodówka, zamrażarka, zmywarka, piekarnik...


Sesja miała jubileuszowy charakter, bowiem już po raz 10 wręczano nagrody starosty bieruńsko - lędzińskiego w dziedzinie kultury.\nSpośród nominowanych kapituła wyłoniła laureatów, którymi zostali: w kategorii Clemens Pro Arte - za osiągnięcia w twórczości artystycznej - Krzysztof Gryksa artysta, witrażownik z Bierunia, w kategorii Clemens Pro Cultura - za upowszechnianie kultury - Rafał Bula - pasjonat, badacz, dokumentalista i populatyzator historii lokalnej z Chełmu Śl., w kategorii Clemens Pro Publico Bono - za wspieranie inicjatyw na rzecz kultury i ochrony jej dóbr - Zygmunt Folta - prezes Zarządu Centrum Badań i Dozoru Górnictwa Podziemnego w Lędzinach..\nPodczas uroczystości zostały wygłoszone laudacje na cześć laureatów. Uhonorowani oprócz statuetek z brązu przedstawiającej św. Klemensa wręczanych przez starostę Bernarda Bednorza odebrali gratulacje i życzenia dalszych sukcesów od wicewojewody śląskiego władz powiatu, miast i gmin, przyjaciół i znajomych.\nPodczas sesji wicewojewoda Piotr Spyra udekorował Krzyżem Oficerskim Orderu Odrodzenia Polski za wybitne zasługi w ratowaniu życia ludzkiego i pomoc więźniowi KL Auschwitz- Birkenau 82-letniego bojszowianina Franciszka Lyskę.\nWięźniem tym był obecny na uroczystej sesji August Kowalczyk, który złożył na jego ręce serdeczne podziękowania.\nNastępnie wręczono kwiaty i podziękowano obecnej na sali 82-letniej bojszowiance Róży Sklorz, która powyższe odznaczenie odebrała w Belwederze.\nUroczystości towarzyszyła okolicznościowa wystawa w holu Urzędu Miasta, na której zaprezentowano dorobek tegorocznych laureatów.\nNastrojową oprawę muzyczną podczas sesji zapewnił Zespół „Ponticello" z Bojszów, kierowany przez Roberta Koźbiała. Potem tradycyjnie uczestnicy sesji udali się do restauracji Pinocy na spotkanie towarzyskie.


Wersja z 11:46, sie 17, 2015 (pokaż źródło)\nWersja z 12:36, lut 24, 2016 (pokaż źródło)\nWensley jest zielonym kucykiem ziemskim. Ma żółtą grzywę i ogon, których design dzieli z [[Golden Delicious]]em, [[Cherry Fizzy]]m, [[Caramel]]em i [[Royal Riff|Royal Riffem]]. Ma jasno pomarańczowe oczy a jego znaczek przedstawia dwa jabłka - zielone i czerwone oraz ser, ale w odcinku "[[Targi wymiany]]" na jego znaczku widniały 3 niebieskie podkowy.\nWersja z 12:36, lut 24, 2016\nWensley jest zielonym kucykiem ziemskim. Ma żółtą grzywę i ogon, których design dzieli z Golden Deliciousem, Cherry Fizzym, Caramelem i Royal Riffem. Ma jasno pomarańczowe oczy a jego znaczek przedstawia dwa jabłka - zielone i czerwone oraz ser, ale w odcinku "Targi wymiany" na jego znaczku widniały 3 niebieskie podkowy.


Świąteczny keks z pistacjami i żurawiną | Niech się gotuje!\n(Przepis na keksówkę o wymiarach 11 na 30 cm)\n1 łyżeczka pasty waniliowej (jeśli nie mamy, można część cukru zastąpić torebką cukru waniliowego)\nszklanka żurawiny świeżej lub mrożonej (nie może być taka ze słoiczka!) – ok. 110 g\n65 g niesolonych pistacji\nPistacje grubo siekamy.\nW jednej misce łączymy mąkę, proszek do pieczenia i cukier.\nW drugiej mieszamy (najlepiej trzepaczką rózgową) jajko, kefir, pastę waniliową, olej i skórkę pomarańczową.\nŁączymy składniki mokre i suche, krótko mieszając łyżką – tylko do połączenia składników. Dodajemy pistacje i żurawinę, szybko mieszamy z ciastem.\nPrzekładamy do keksówki.\nPieczemy ok. godziny (wetknięty w ciasto patyczek powinien być suchy).\nW tym czasie robimy glazurę – mieszamy cukier puder z sokiem pomarańczowym.\nWyjęte z piekarnika, gorące ciasto smarujemy od góry glazurą (ja rozprowadzam ją silikonowym pędzlem).\nPo wystygnięciu wyjmujemy z formy.\nZmodyfikowany przepis z bloga „Moje Wypieki”\n< Poprzedni Makaron z karmelizowaną papryką\nNastępny > Wigilijny kompot z suszonych owoców


Poznańscy kucharze jadą na mistrzostwa Europy do Genewy | Głos Wielkopolski\nPoznańscy kucharze jadą na mistrzostwa Europy do Genewy\nRafał Jelewski, szef kuchni i Bartosz Budzyński, 21-letni pomocnik mistrza, dwaj kucharze z poznańskiego Hotelu Park, wylatują dzisiaj do Genewy. Tam 8 czerwca walczyć będą w najważniejszym konkursie kulinarnego świata Bocuse d'Or Europe.\nTo europejskie eliminacje do światowego finału, który odbędzie się tradycyjnie w Lyonie, na początku 2011 roku. Walczyć będą reprezentanci dwudziestu krajów. Już sam udział jest wielkim wyróżnieniem, a przejście do finału, to marzenie naszej reprezentacji.\nKonkurs jest bardzo trudny. Na przygotowanie dwóch dań głównych po 16 porcji z każdego jest tylko 5 godzin 35 minut. W tym roku mistrzowie przygotują dania z halibuta i cielęciny. Liczy się smak, wygląd, konsystencja, a nawet wykorzystanie wszystkich składników.\nPolska reprezentacja startuje w mistrzostwach po raz trzeci w historii. Poznańscy kucharze dostali szansę, bo wycofała się Rosja, ale też mieli tylko miesiąc na przygotowanie, a nie jak inni 8 miesięcy.


Deweloperzy obniżają ceny na gotowe mieszkania - Raporty i analizy - Wiadomości - Infor.pl\nJesteś tutaj: STRONA GŁÓWNA > Moja firma > Dom > Wiadomości > Raporty i analizy > Deweloperzy obniżają ceny na gotowe mieszkania\nNa największym, stołecznym rynku dostępnych jest 18 tys. nowych lokali mieszkalnych (redNet Consulting). Mimo to że deweloperzy z kwartału na kwartał sprzedają tu coraz więcej mieszkań, w Warszawie dostępna jest znaczna ilość gotowych lokali. Pod koniec czerwca tego roku, zgodnie z obliczeniami Reas, inwestorzy oferowali ok. 4 tys. takich mieszkań. Z danych firmy Emmerson możemy się z kolei dowiedzieć, że w stolicy było w czerwcu 4,5 tys. oddanych mieszkań. Natomiast GUS podaje jeszcze wyższą wartość. Z jego najnowszych danych wynika, że w Warszawie dostępnych jest ponad 5 tys. gotowych lokali. Bez względu na dokładną liczbę, kupujący mają tu największy wybór w kraju.\nDla porównania, analitycy z Emmerson wyliczyli, że w II kw. br. w Krakowie liczba gotowych mieszkań przekroczyła 1,8 tys., w Poznaniu 1,3 tys., a we Wrocławiu było ich blisko 1,1 tys. W sześciu aglomeracjach w czerwcu można było kupić prawie 9,7 tys. ukończonych mieszkań, a to oznacza, że w ciągu roku ich ilość zwiększyła się o 6 proc.(Reas).\nWakacje – okres rabatu na mieszkania\nO ile w nowych, wprowadzanych na rynek inwestycjach deweloperzy wystawiają niższe stawki wywoławcze, chcąc mieć przewagę konkurencyjną, o tyle w gotowych projektach oferują upusty i bonusy. Rabaty cenowe są dziś dla nabywców znacznie atrakcyjniejsze niż np. promocje na garaże, wykończenie lokalu, czy bonusy w postaci sprzętu AGD, zabudowy kuchni lub wycieczki.\nWyniki ankiety przeprowadzonej przez firmę Archicom w czerwcu br. wśród deweloperów wskazują, że inwestorzy na wybrane mieszkania stosują upusty w wysokości 10 proc. Jednak w większości przypadków obniżka nie przekracza 5 proc.\ndeweloperzy, kupno mieszkania, mieszkania, rynek pierwotny, sprzedaż mieszkania\nWakacje to czas, kiedy deweloperzy obniżają ceny na gotowe mieszkania.\nCzarek1987 - wczoraj, 21:19\nGość_Pastor Osas Ben - wczoraj, 17:26\nBarbaraGruszka - wczoraj, 12:03\nBarbaraGruszka - wczoraj, 11:35\nBarbaraGruszka - wczoraj, 11:12\nBarbaraGruszka - wczoraj, 11:11


Młody mieszkaniec powiatu wąbrzeskiego niszczył auto i był agresywny. Teraz odpowie przed sądem | Gazeta Pomorska\nMłody mieszkaniec powiatu wąbrzeskiego niszczył auto i był agresywny. Teraz odpowie przed sądem\nJakub Keller 30.04.2018\nMarcin Makówka/archiwum polskapress/zdjęcie iustracyjne\n21-letni mieszkaniec powiatu wąbrzeskiego został złapany na gorącym uczynku przez policjantów z wydziału ruchu drogowego Komendy Powiatowej Policji w Wąbrzeźnie. Młody mężczyzna chciał zniszczyć przejeżdżający samochód.\nZatrzymania 21-latka dokonali policjanci patrolujący ulicę Wolności w Wąbrzeźnie. - Mundurowi zauważyli młodego mężczyznę, który kopiąc poruszające się auto dokonał jego uszkodzenia - relacjonuje Michał Głębocki, oficer prasowy policji w Wąbrzeźnie.\nReakcja mundurowych była natychmiastowa. - Policjanci obezwładnili i zatrzymali agresywnego mieszkańca powiatu wąbrzeskiego - wyjaśnia Głębocki.\n34-letni motocyklista nie nacieszył się sezonem. Pędził na obwodnicy Wąbrzeźna ponad 120 km/h i stracił prawo jazdy\n21-latek trafił do policyjnego aresztu. Teraz odpowie przed sądem za uszkodzenie mienia.\nuszkodzenie auta w W...