Pontyfikat Sergiusza III trwał 7 lat i – co w tych czasach było rzadkością – skończył się śmiercią z przyczyn naturalnych. Teodora raczej nie opłakiwała kochanka, miała już innego pocieszyciela.\nJan z Tossignano był młodym księdzem wysłanym przez arcybiskupa Rawenny do Rzymu tuż po wyborze Sergiusza. Przystojny, inteligentny przybysz od razu wpadł Teodorze w oko. Ksiądz Jan szybko zorientował się, kto naprawdę rządzi w Wiecznym Mieście, więc nie opierał się zalotom starszej od niego damy. Opłaciło się. Kilka tygodni później był już biskupem Bolonii, a kiedy nagle zmarł arcybiskup Rawenny, decyzją papieża został jego następcą. Nowe obowiązki zmusiły jednak Jana do opuszczenia Rzymu, a Teodora tęskniła… Po zgonie Sergiusza III znalazła sposób na sprowadzenie kochanka bliżej. Realizacja planu wymagała czasu, więc chwilowo wraz z rodziną zaangażowała się w wybór kolejnych papieży. O Anastazym III i Landonie nawet bardzo dociekliwi historycy mają do powiedzenia niewiele ponad to, że obaj byli marionetkami w ręku klanu z Tusculum i szybko umierali.\nPrzygotowując się do głównej batalii, Teodora załatwiła sobie tytuł senatorski, dzięki czemu mogła już oficjalnie uczestniczyć w grze o władzę. I przeforsowała kandydaturę… Jana z Tossignano, który po zwycięskim konklawe przybrał imię Jana X. Odtąd miała kochanka pod ręką, tyle że nie nacieszyła się nim zbyt długo. Dwa–trzy lata później zmarła.\nO względy i kontrolę nad papieżem natychmiast zaczęły zabiegać jej dwie córki – Marozja i Teodora. Jan X na swoje nieszczęście wybrał tę drugą. Początkowo nic jednak nie zapowiadało kłopotów, papież osobiście poprowadził armię na wojnę z muzułmanami, analizował możliwości chrystianizacji Słowian, szukał sojuszników we Francji i na Węgrzech. Jednym słowem – okazał się władcą samodzielnym.\nZdaniem Marozji zbyt samodzielnym. Wciąż też cieszył się dobrym zdrowiem, a tymczasem do wieku dojrzałego zbliżał się jej ukochany syn Alessandro. W końcu uznała, że 13 lat pontyfikatu wystarczy. Opłacani przez nią ludzie sprowokowali zamieszki, gdy rozjuszony motłoch wdarł się do siedziby papieża, pojawili się żołnierze Tuskulańczyków. Kazali Janowi X patrzeć, jak mordują mu brata, i zawlekli do więziennej celi.\nTo jednak nie wystarczyło Marozji. Przekonała swego drugiego męża (pierwszy zmarł), że znienawidzonego wroga należy usunąć definitywnie. Strażnicy spętali papieża, a małżonek hetery osobiście udusił go poduszką. W podobny sposób pożegnał się z tym światem następca Jana Stefan VII i już nic nie mogło powstrzymać Marozji przed osadzeniem na tronie syna. Alessandro został Janem XI. Duchowni, którzy traktowali wiarę poważnie, zatrzęśli się z oburzenia. Rzym widział już wiele, ale jeszcze się nie zdarzyło, by głową Kościoła został domniemany syn papieża i kobiety uważanej powszechnie za prostytutkę. W kronikach zapisano, że Teodora i jej córki „zmieniły Święte Miasto w dom publiczny”, historyk Edward Gibbon nazwał ten okres w dziejach papiestwa pornokracją.\nFaworyzując Aleksandra, matka nie doceniła jego brata Alberyka II. Lekceważony przez matkę, znieważany przez ojczyma, w końcu się zbuntował. Opanował Rzym, ojczyma przepędził, matkę i brata zamknął w więzieniu.\nAlberyk II skończył z pornokracją, ale „ciemne stulecie” trwało nadal. To on, jako niekoronowany władca Rzymu, decydował, kto zasiądzie na papieskim tronie. Z reguły byli to przyzwoici, lecz całkowicie mu posłuszni starcy. Na łożu śmierci wpadł jednak na zdumiewający pomysł i wymusił na kościelnych hierarchach przyrzeczenie, że na kolejnego zwierzchnika Kościoła wybiorą jego syna Oktawiana. Chłopak miał wówczas szesnaście lat.\nPrzysięgi złożonej umierającemu nie można było nie dotrzymać, tak więc kilkanaście miesięcy później Oktawian został Janem XII. Rudolf Fischer-Wollpert, powściągliwy w komentarzach autor „Leksykonu papieży”, napisał: „Ogólny sąd o tym pontyfikacie – nawet przy tak ogromnym zdziczeniu obyczajów tego okresu – może być jedynie druzgocący: osiągnięto dno”.\nWypowiedziana sześć wieków wcześniej przestroga biskupa Pafnucego stała się faktem, gdyż natura zmuszonego do celibatu nastolatka „znalazła sobie zadośćuczynienie”. Młodziutki papież bardziej niż Chrystusowi służył Erosowi. Kronikarze konstatowali, że jego rezydencja na Lateranie stała się burdelem. Prostytutkom za ich usługi płacił złotymi kielichami i innymi naczyniami liturgicznymi. Kompanów od wyuzdanych zabaw, hazardu i pijatyk mianował biskupami, do godności tej wynosił również chłopców, którzy szczególnie przypadli mu do gustu. Odnotowano nawet nominację 10-latka!\nW końcu wszyscy mieli tego dość. Cesarz Otton w 963 r. ponownie wkroczył z wojskiem do Rzymu [pierwszy raz zjawił się tam rok wcześniej – przyp. red.], zwołał synod biskupów, który osądził papieża. Uznano go winnym rozpusty, symonii, krzywoprzysięstwa, kazirodztwa i morderstwa.\nWyrok mógł być tylko jeden – detronizacja i dożywotnie więzienie. Ale Jan zdołał uciec i spokojnie czekał, aż cesarz wyjedzie z miasta. Gdy to nastąpiło, natychmiast wrócił, zwołał własny synod i – jak łatwo przewidzieć – został uniewinniony. Po tym werdykcie oświadczył, że uznaje następcę za uzurpatora. W trakcie przygotowań do walki o odzyskanie papieskiego tronu zmarł. By już bardziej nie gorszyć ludu, podano do wiadomości, że przyczyną śmierci był wylew krwi. Ale średniowieczny kronikarz zapisał: „Zabrał go diabeł, gdy popełniał grzech cudzołóstwa z zamężną kobietą w jej domu”. Wieść gminna głosiła, że owym diabłem był zazdrosny mąż, który przyłapał kochanków na gorącym uczynku.\nWydawało się, że nic już nie jest w stanie przyćmić ekscesów Jana XII. A jednak niemal 70 lat po jego nagłej śmierci na papieskim tronie zasiadł kolejny przedstawiciel rodu Tusculum i tego dokonał.\nBenedykt IX w momencie rozpoczęcia pontyfikatu miał według wersji oficjalnej osiem-Protestanci nie mogli darować Klemensowi IV, że nie zrobił nic, aby uratować młodego Konradyna Hohenstaufa, ktory został ścięty w 1268 r. po przegranej bitwie pod Tagliacozzo na polecenie Karola, nowego krola Sycylii i Neapolu. człowieka, naście, według nieoficjalnej – szesnaście lat. Władzę nad Kościołem obejmował jako osoba świecka, ale dla jego ojca – Alberyka III nie było rzeczy niemożliwych. Nacisnął, gdzie trzeba, i ukochany syn w ciągu jednego dnia otrzymał święcenia kapłańskie i sakrę biskupią.\nRzymianie darzyli go szczerą pogardą, kilkakrotnie wywoływali powstania. W roku 1044 wreszcie skutecznie. Benedykt ratował się ucieczką, a ród Krescencjuszy wykorzystał okazję i w styczniu następnego roku powołał swojego papieża Sylwestra III. Po dwóch miesiącach Benedykt odzyskał tron, ale w jego życiu zaszła wówczas zmiana. Tak długo uganiał się za kobietami, aż w końcu naprawdę się zakochał. Dbający o reputację ojciec piętnastolatki zgodził się na jej związek z papieżem jedynie pod warunkiem, że przypieczętują go ślubem.\nPo powrocie do Rzymu Benedykt IX stanął więc przed alternatywą – Kościół albo kobieta. Przemyśliwał nad zmianą prawa o celibacie, ale nie miał dość siły, by ją przeforsować. W końcu postanowił… sprzedać godność papieża!\nGotowość zakupu wyraził jego ojciec chrzestny Jan Gracjan. Cena wyniosła według różnych źródeł tysiąc lub półtora tysiąca funtów srebra. Nabywca przybrał imię Grzegorza VI.\nPo pewnym czasie Benedykt doszedł jednak do wniosku, że nie zrobił najlepszego interesu i uznał transakcję za nieważną. Oczywiście kontrahent wyraził przeciwną opinię i w efekcie w Rzymie zaczęło panować jednocześnie trzech papieży: Sylwester III, Benedykt IX i Grzegorz VI. Na to bezhołowie musiał zareagować cesarz, który po prostu przepędził całą trójkę.\nBenedykt zmarł na wygnaniu [przedtem przez niecałe dziewięć miesięcy sprawował jeszcze funkcję papieża – przyp. red.], a jego następcy zaczęli mozolnie odbudowywać utracony autorytet. Z pomocą spieszyli im chrześcijańscy intelektualiści oraz dobrze wykształceni mnisi z opactwa w Cluny. By wiedzieli, z jaką spuścizną muszą się mierzyć, święty Piotr Damiani, doradzający pięciu kolejnym papieżom, napisał dzieło o wymownym tytule „Liber Gomorrhianus”. Bo rzeczywiście w „ciemnym stuleciu” papieski dwór bardziej przypominał Sodomę i Gomorę niż siedzibę zwierzchnika Kościoła.\nErosa przepędzono z Watykanu, ale jak się okazało – nie na zawsze. Powrócił w epoce odrodzenia, która na nowo odkryła cywilizacje starożytnej Grecji i Rzymu, z ich filozofią, sztuką i religią. O najgorliwszym wyznawcy boga miłości – Aleksandrze VI piszemy w odrębnym tekście [czyt. s. 38]. Nie był on jednak wyjątkiem wśród papieży hołdujących renesansowemu zawołaniu: „Nic, co ludzkie, nie jest mi obce”. Co najmniej pięciu ówczesnych zwierzchników Kościoła poznało smak miłości i ojcostwa. Pierwszym był Innocenty VIII, który jeszcze jako kardynał Giovanni Battista Cibo dochował się sporej gromadki potomstwa. Pogłoskom, że dzieci było aż szesnaścioro, zawdzięczał złośliwy przydomek „Ojca ojczyzny”. Dwoje z nich, syna Franceschetta i córkę Teodorinę, uznał oficjalnie, pozostałe przedstawiał jako bratanków i bratanice.\nJak przystało na troskliwego ojca, dbał o ich przyszłość, swatając z posażnymi pannami i kawalerami. Największym osiągnięciem był ożenek Franceschetta z córką najsłynniejszego z Medyceuszy – Wawrzyńca Wspaniałego. Władca Florencji zgodził się na to małżeństwo pod warunkiem, że papież wyniesie do godności kardynalskiej jego 14-letniego syna.\nĆwierć wieku później wniesiony Kościołowi w posagu medycejski kardynał został wybrany na papieża. Jako Leon X zasłynął z niebywałej rozrzutności i zamiłowania do luksusu, ale od kobiet stronił. Zdaniem współczesnego mu kronikarza i polityka Francesco Guicciardiniego dlatego, że był gejem.\nTrójkę dzieci miał Juliusz II, czwórkę – Paweł III, którego ironicznie nazywano „papieżem kiecką” i to bynajmniej nie z powodu noszenia sutanny. Karierę zawdzięczał swej siostrze, pięknej Giulii Farnese, kochance Aleksandra VI. Mimo że nie miał święceń kapłańskich, dzięki jej protekcji został kardynałem. Przez czterdzieści pięć lat wiódł życie renesansowego birbanta, przedkładając łoże i stół nad ołtarz. Po czym radykalnie się zmienił, przyjął święcenia i pogrążył w ascezie. Zyskał taki szacunek, że zaczęto widzieć w nim jedynego hierarchę, który powstrzyma degradację Kościoła i stawi czoła reformacji.\nW wieku 66 lat został papieżem i na tyle odmienił obyczaje, że jego następca Juliusz III już nie odważył się na żadną erotyczną ostentację. Chłopca, który prawdopodobnie był jego dzieckiem, oddał bratu, prosząc, by go usynowił.\nZwołany przez Pawła III sobór trydencki definitywnie potwierdził obowiązek celibatu i pod groźbą usunięcia z urzędu zakazał hierarchom życia w konkubinatach. Wstrząs, jaki wywołała reformacja, sprawił, że przepisy prawa kanonicznego zaczęto traktować poważnie.\nOd końca XVII w. nawet zaprzysięgli wrogowie Kościoła nie znajdowali już podstaw do oskarżania jego zwierzchników o rozpustę. Nawet jeśli w Watykanie pojawiały się kobiety, ich relacje z papieżami nie miały żadnych podtekstów erotycznych.\nOlimpia Maidalchini, szwagierka Innocentego X, stała się szarą eminencją rzymskiej Kurii. To ona decydowała, kto zostanie dopuszczony przed oblicze papieża, jakie sprawy dotrą do niego, kto awansuje w hierarchii, a kto zostanie strącony niżej. Tej pozycji nie zawdzięczała jednak walorom fizycznym, lecz silnemu charakterowi i talentom administracyjnym. Schorowany, sędziwy Innocenty nie miał ani sił, ani zdolności, by zarządzać biurokratyczną machiną, Olimpia miała ich aż nadto. I dawała to odczuć nawet najbardziej wpływowym purpuratom, którzy się jej zwyczajnie bali. Oficjalnie tytułowali ją „Donną Olimpią”, a po cichu nazywali „papieżycą”.\nPodobnym przydomkiem obdarzono Pasqualinę Lehner, która przez 40 lat towarzyszyła Piusowi XII. Poznali się w szwajcarskim sanatorium, gdzie on – 41-letni ksiądz Eugenio Pacelli leczył się z gruźlicy, a ona – 23-letnia zakonnica opiekowała się pacjentami. Gdy w 1917 r. objął funkcję nuncjusza w Monachium, zwrócił się do papieża z prośbą o oddelegowanie siostry Pasqualiny do prowadzenia mu domu. Życzenie zostało spełnione i odtąd już się nie rozstawali. Przyjechała z nim nawet na konklawe, a po wyborze przeniosła się do Watykanu. Wszyscy biografowie Piusa są zgodni, że chociaż wywierała na niego olbrzymi wpływ, nie łączyło ich nic poza przyjaźnią i przywiązaniem.\nWłoscy urzędnicy Kurii nazywali ją virgo potens, mocarną dziewicą. Pełniła funkcję osobistego sekretarza papieża, szefowej kuchni, pielęgniarki, najbardziej zaufanego doradcy. Gdy w grę wchodziło dobro podopiecznego, nie wahała się okazywać swej władzy. Potrafiła przerywać spotkania z najwyższej rangi dostojnikami, oznajmiając nieznoszącym sprzeciwu tonem, że „Ojciec Święty musi zjeść obiad”. Również Jana Pawła II łączyła głęboka, trwająca ponad pół wieku przyjaźń z kobietą. Doktor Wanda Półtawska ujawniła to dopiero po śmierci papieża, publikując w 2009 roku część korespondencji, jaką przez cały ten czas prowadzili. W wywiadzie dla „Tygodnika Powszechnego” powiedziała, że zdecydowała się na to, by pokazać, jak mogą i powinny wyglądać związki duchownego z kobietą: „Ksiądz ma się zajmować nie kobietą, a jej duszą”. To ideał, o który w dzisiejszych czasach znów trudno.


Dopasuj wielkość zatrudnienia w swojej firmie do bieżących potrzeb. Korzystaj z pracy pracowników tymczasowych. Nie tylko wyszukamy ich dla Ciebie, ale również pomożemy im w relokacji, jeśli będzie taka potrzeba. Możemy ich też dla Ciebie zatrudnić, dzięki czemu oszczędzasz zasoby, czas i pieniądze.\nPoszukiwania i rekrutacja pracowników pochłaniają wiele czasu i zasobów firmy. Dzięki nam nie musisz się tym wcale zajmować. Zrobimy to szybko i skutecznie, bo się w tym specjalizujemy.\nNie generujesz stałych kosztów. Wynajmujesz pracowników na okres dopasowany do swoich potrzeb.\nJesteśmy doświadczonymi rekruterami. Pomożemy Ci dobrać odpowiednich kandydatów. Takich, którzy idealnie wpasują się w profil Twojej firmy.\nZobacz, jak wygląda proces współpracy z Adwork.


Nowa koncepcja koła?\nNowa koncepcja koła?\nContinental opracował nową koncepcję koła zintegrowanego z hamulcami. Koło koncepcyjne - New Wheel Concept - powstało z myślą o zwiększeniu skuteczności hamowania przy jednoczesnym zmniejszeniu masy oraz poprawieniu chłodzenia w małych i średnich samochodach z napędem elektrycznym.\nTagi: Continental, felga, nowa koncepcja koła


Pecka - zamek - Architektura średniowiecza i starożytności\nPecka – zamek\nrekonstrukcja zamku z XIV wieku wg T. Tomíčka, rys. J.Heřman\nrekonstrukcja zamku z XV/XVI wieku wg T. Tomíčka, rys. J.Heřman\nJako pierwszy z Pecki pisał się w 1322 roku niejaki Budivoj, a początki zamku murowanego sięgają zapewne pierwszych lat XIV wieku. W drugiej połowie XIV wieku Pecka należała do braci Herša, Mutina i Jana, przodków Budivoja. Podczas wojen husyckich zamek znajdował się w rękach Jarka z Železnic, przedstawiciela strony katolickiej. Z tego powodu w 1432 roku został oblężony przez wojska Sierotek, radykalnego odłamu husytyzmu. Blokada zamku trwała siedem miesięcy, nim Jarek zgodził się ostatecznie na porozumienie i obustronnie akceptowalny kompromis. Według legendy garnizonowi Pecki udało się oszukać oblegających. Kiedy nie mieli już zapasów, urządzili fałszywy ślub i mięli świętować tak hucznie, że oblegający uwierzyli, że mają jeszcze spore zapasy. Od tego czasu jedno z pomieszczeń zamkowych nazywano Veselka.\nW latach 80-tych XV wieku zamek stał się własnością Mikuláša i Viléma Hořickich z Hořic, którzy dzierżyli Peckę do 1518 roku. W połowie XVI wieku za rządów Škopków z Bílých Otradovic dokonano renesansowej rozbudowy zamku, przystosowując go do zwiększonych wymagań nowożytnego stylu życia. W początkowym okresie wojny trzydziestoletniej Pecka była w posiadaniu Kryštofa Haranta z Polžic i Bezdružic. W 1621 roku został on stracony w Pradze wraz z innymi szlacheckimi członkami antyhabsburskiego spisku, a zamek zajął katolicki wódz i polityk Albrecht von Wallenstein. Już rok później przekazał go kartuzom z Valdic, którzy przez ponad sto pięćdziesiąt lat wykorzystywali Peckę w charakterze letniej rezydencji. Stopniowo zamek popadał w coraz większe zaniedbanie, aż ostatecznie w 1830 roku zniszczył go wielki pożar.\nwidok zamku od strony wschodniej z około 1820 roku wg J.Venuto\nUsytuowany na szczycie wzgórza zamek pierwotnie był niewielkim założeniem o owalnym kształcie obwodu murów długości około 65 metrów i szerokości około 20 metrów. Szczególnie mocno ufortyfikowano północną stronę zamku, w której usytuowany był wjazd na dziedziniec. Za fosą znajdował się masywny mur tarczowy o grubości aż 4,5 metra, w którym, oprócz sklepionego kolebkowo przejazdu, znajdowała się jeszcze furta dla pieszych (później została zamurowana w związku z przystawieniem skrzydła renesansowego). Brama była strzeżona ze wschodniego boku przez dużą okrągłą, wysuniętą znacznie przed lico muru wieżę, która miała około 10 metrów średnicy, oraz ponad 4,5 metra grubości w przyziemiu. Jej zachodnia część musiała zostać częściowo zburzona w XVI wieku w związku z budową nowego budynku bramnego. Druga cylindryczna wieża została włączona w ciąg kurtyny wschodniej murów. Była ona nieco mniejsza niż wieża frontowa, miała 8 metrów średnicy. Chroniła ona główny budynek mieszkalny, położony zaraz obok, w narożniku południowo – wschodnim. Możliwe, iż był do niej przystawiony poprzeczny mur dzielący wnętrze zamku na dwie części. Poza wspomnianą zabudowę na dziedzińcu usytuowana była studnia.\nW trakcie XVI-wieczne rozbudowy, oprócz wspomnianych już zmian przy wjeździe do zamku, powstało długie skrzydło zachodnie, w większości wystające poza obwód pierwotnych murów obronnych oraz zewnętrzny mur parchamu po stronie wschodniej. Powiększeniu uległa również zabudowa mieszkalna po stronie południowej i naprzeciwko starego pałacu.\nZamek jest interesujący z powodu zastosowania w nim krótkiej ściany tarczowej od strony wjazdowej oraz zastosowania aż dwóch wież, z których jedna została prawie w całości wysunięta przed lico muru, co sugeruje przejście z obrony pasywnej (stosowanej w XIII wiecznych wieżach bergfriedowych) do obrony aktywnej, zaczynającej się już na linii przekopu.\nObecnie zamek w większości znajduje się w stanie ruiny, a jedynym odnowionym i zadaszonym elementem jest renesansowe skrzydło zachodnie. Mniej więcej do połowy wysokości zachowała się mniejsza z dwóch wież, północna natomiast przetrwała w dolnych partiach. Zwiedzanie zamku obejmuje oprócz zrujnowanych elementów zabudowy parę pokoi w skrzydle renesansowym, a także ekspozycje na pierwszym i drugim piętrze, skupiające się na historii zamku, oraz życiu i twórczości najsłynniejszego właściciela Pecki – podróżnika, pisarza i kompozytora Kryštofa Haranta z Polžic i Bezdružic. Jeden z pokoi poświęcony jest życiu mieszkańców wsi w regionie Podgórza karkonoskiego.\nwschodnia wieża cylindryczna, fot. J.Korom, źródło Flickr\nmury obronne na wysokości XIV-wiecznego pałacu, fot. J.Korom, źródło Flickr\nmur parchamu i wieża wschodnia w głębi, fot. J.Korom, źródło Flickr\nbrama wjazdowa, fot. J.Korom, źródło Flickr\nStrona internetowa hrady.cz, hrad Pecka.


Skaryszewska Futboliada w szczytnym celu. KS Maków z pucharem burmistrza! - Radio Plus Radom\nsobota, 18 lipca 2020 17:33 / Autor: Michał Kaczor\nO puchar burmistrza Skaryszewa walczyły trzy największe kluby z gminy - Skaryszewianka, Hubertus Chomentów oraz KS Maków. Mimo tego, że jesteśmy prawie w połowie wakacji, na stadion miejski przyszło wiele osób.\n- Cieszy to, że w środku wakacji na futboliadę oprócz zawodników przyszli też kibice. Przede wszystkim to promocja zdrowego stylu życia - mówi burmistrz Dariusz Piątek.\nW czasie futboliady odbyła się zbiórka dla Anny Kościelniak z Janowa, która od dwóch lat walczy z chorobą nowotworową.\n- Dla pani Anny Kościelniak liczy się każda złotówka - dodaje burmistrz.\nO to, żeby zawodnicy, sędziowie i kibice nie byli głodni zadbało Koło Gospodyń Wiejskich "Nad Stawem" w Kobylanach.\n- Mamy kiełbaski, karkówkę, kaszankę, chlebek ze smalczykiem i ogóreczki kiszone dla wszystkich zgromadzonych, którzy zechcą wspomóc charytatywną imprezę - mówi Teodora Odzimkowska, przewodnicząca KGW w Kobylanach.\nEmocji nie brakowało także na boisku. W meczu Skaryszewianki Skaryszew z KS Maków padł remis 0:0. O zwycięstwie zadecydowały karne, a konkretnie ostatnia "jedenastka", którą obronił Kuba Kołodziejczyk.\n- To najlepsze uczucie na świecie. Powinno być więcej takich akcji. Powinniśmy budować sportową Polskę. Bardzo przyjemne uczucie komuś pomagać - powiedział po meczu.\nOstatecznie puchar burmistrza wygrała drużyna KS Maków!\nNa boisku bocznym odbył się turniej młodzików. Drużynie z Makowa tak dobrze nie poszło, ale nie brakowało wiary w zwycięstwo i woli walki.\n- Dzisiaj nie było za dobrze, bo czerwoni mieli sześć, a my zero. Następnym razem to my możemy mieć przewagę! - powiedział Bartek z KS Maków.\nBurmistrz Dariusz Piątek cieszy się, że nie brakowało emocji, a środowisko sportowe mogło się zintegrować.\nOrganizatorzy przygotowali także liczne konkursy dla dzieci i dorosłych.\nSkaryszewska Futboliada trwa w najlepsze. Skaryszewianka Skaryszew, Hubertus Chomentów i KS Maków walczą o puchar burmistrza Skaryszewa. A to wszystko w szczytnym celu!#Skaryszew #Futboliada pic.twitter.com/J01DQGxsIv\n— Radio PLUS Radom (@plusradom) July 18, 2020\nW #Skaryszew o puchar burmistrza walczą piłkarze ze Skaryszewa, Chomentowa i Makowa, ale trójka sędziowska też prezentuje umiejętności ?#Sędziowie pic.twitter.com/1FBhRsx9mm\n— Michał Kaczor (@Mic_KaczorRadom) July 18, 2020\nSkaryszew Skaryszewska Futboliada Dariusz Piątek piłka nożna sport akcja charytatywna


Jak przygotować się fizycznie do gry w futbol australijski? - AFL POLSKA\nWystarczy obejrzeć tylko kilka minut meczu AFL rozgrywanego w Australii, żeby zobaczyć, że występują w nim zawodnicy w szczytowej formie fizycznej. Mają imponującą, eksplozywną prędkość, szaloną wytrzymałość i są często zbudowani jak muskularni, ale szczupli lekkoatleci.\nWystarczy obejrzeć tylko kilka minut meczu AFL rozgrywanego w Polsce, żeby zobaczyć, że tutaj wygląda to odrobinę inaczej. Oczywiście, zawodnikom sporo brakuje do poziomu zawodowców, ale jest kilku graczy, którzy podchodzą do treningu poważnie i pracują nad swoim przygotowaniem fizycznym, oprócz cotygodniowych treningów grupowych.\nCi gracze są zdecydowanie najlepsi w kraju.\nWielu zawodników w Polsce, którzy chcą poprawić swoją sprawność fizyczną, żeby lepiej sobie radzić na boisku, pierwsze kroki kierują na siłownię i podnoszą ciężary. Nie ma w tym nic złego, ale wolne ciężary i podest do przysiadów to wcale nie jest najszybsza droga, żeby stać się ‘fit for footy’.\nW tym artykule, skorzystamy z porad trenerów i personelu zawodowych drużyn AFL, fizjoterapeutów i doświadczonych graczy, żeby pomóc Ci przygotować się do gry w futbol australijski na wyższym poziomie.\nTaki “trening” zwykle składa się z 4 elementów:\nUmiejętności techniczne, gra piłką i taktyka meczowa\nPrzyjrzyjmy się bliżej, wszystkim 4 obszarom:\nBieganie i sprintowanie\nWystarczy obejrzeć 2 minuty dowolnego meczu AFL, żeby zobaczyć, jak często trzeba zatrzymywać się, a po chwili znowu sprintować. Oznacza to, że najlepsi gracze potrzebują ogromnej, eksplozywnej siły i wytrzymałości, żeby robić to przez cały mecz.\nI wierzcie, lub nie, to właśnie te ciągłe zatrzymania/sprinty są najczęstszą przyczyną kontuzji w AFL, w postaci urazów tkanek miękkich. Dlatego ważne jest, żeby regularnie trenować z maksymalną intensywnością, żeby być przygotowanym do takiego wysiłku, kiedy to najbardziej potrzebne.\n>> CZYTAJ: Czy futbol australijski jest bezpieczny? <<\nPoprawa szybkości sprintu to kluczowy element poprawy gry w AFL. Oto podstawowy trening sprinterski:\nOdmierz dystans 20 metrów\nRozgrzej odpowiednio swoje ciało\nSprintuj 40 metrów (do znacznika 20 metrów i z powrotem) 8 razy z 30 sekundową przerwą między powtórzeniami.\n8 sprintów = 1 seria\nWykonaj 2 do 3 serii, z 1 minutową przerwą między seriami\nBieganie na dłuższych dystansach\nUmiejętność sprintu na dystansie połowy boiska jest ważna, żeby pokonać przeciwnika z którym rywalizuje się o piłkę, albo zgubić obrońcę, ale nie żeby móc to robić, nie wystarczy truchtać dookoła boiska.\nPodwój dystans z treningu sprinterskiego\nOdmierz dystans 40 metrów\nSprintuj 80 metrów (do znacznika 40 metrów i z powrotem) 8 razy z 30 sekundową przerwą między powtórzeniami.\nDzięki większym mięśniom możesz biegać szybciej. Pomagają Ci też zmagać się siłować się z przeciwnikiem, wygrać starcie w powietrzu, oraz kopać dalej i łamać szarże.\nKettlebells są popularne wśród graczy AFL wszystkich poziomów. Są wszechstronne, pomagają poprawić siłę, wytrzymałość i wydolność wysiłkową. Ponadto, można je łatwo zabrać na boisku i uczynić z nich część treningu.\nTypowe ćwiczenia kettlebell dla graczy AFL obejmują:\nWymachy kettlebell (kettlebell swings)\nWymachy kettlebell jedną ręką (one-armed kettlebell swings)\nTureckie wstawanie (turkish get-ups)\nPodciągnięcia (high Pull)\nPrzysiad z kettlebell trzymanym oburącz na wysokości mostka (goblet Squat)\nWiosłowanie w podporze (renegade rows)\nTrener osobisty może pomóc Ci z tymi ćwiczeniami, żeby upewnić się, że masz dobrą technikę.\nPrzejście od odpoczynku do maksymalnej mocy w jak najkrótszym okresie czasu to poteżna umiejętność w futbolu australijskim.\nTrening szybkokurczliwych włókien mięśniowych i skrócenie czasu między odpoczynkiem a maksymalną mocą jest niezwykle trudne, ale wykładniczo poprawi Twój poziom w AFL.\nĆwiczeń z saniami poprawiających ruchomość kostek, bioder i kolan\nBiegania z taśmami oporowymi\nPrzysiadów z obciążeniem\nTe ćwiczenia pomogą Ci poprawić ruchy stawów najważniejsze dla eksplozywnej szybkości. Pamiętaj: Dobry zawodnik potrafi uciec przeciwnikowi, świetny zawodnik, robi to dziesiątki razy podczas meczu.\nNajwięcej siły bierzesz właśnie z mięśni głębokich. Trening tych obszarów pozwoli Ci szybciej zmieniać kierunek, .zatrzymywać się i rozpoczynać sprinty i dodać siły Twoim ruchom eksplozywnym.\nĆwiczenia z kettlebell o których wspomnieliśmy wcześniej, są świetne do pracy zarówno nad tułowiem, jak i kończynami. Przydają się tutaj również rzuty piłką lekarską oraz ćwiczenia z podkładką balansującą.\nRozciąganie i odnowa\nPomijanie rozgrzewki, odnowy czy rozciągania to szybko droga do urazów tkanek miękkich i zepsucia mobilności, elastyczności i wiązadeł.\nPodczas treningów, kapitanowie drużyn zwykle prowadzą rozgrzewki grupowe, ale dają również czas, żeby wykonać indywidualne rozciąganie, żeby skupić się na tym, co jest dla Ciebie ważne.\nOto kilka typowych ćwiczeń rozciągających wykonywanych podczas rozgrzewki:\nPodskoki na dwóch i na jednej nodze\nRozgrzewka dłoni i nadgarstków\nUrazy nadgarstków i palców są bardzo powszechne w futbolu australijskim, ponieważ złapanie tej piłki o dziwnym kształcie kiedy się obraca, może być wyzwaniem.\nZablokowanie palców i potrząsanie nadgarstkami pomaga poprawić elastyczność, podobnie jak zginanie wszystkich palców dłoni, jeden po drugim. Trzymaj piłkę i uderzaj nią z jednej ręki do drugiej, żeby rozgrzać dłonie i wyczuć piłkę.\nSą to umiejętności, których nauczysz się trenując ze swoim trenerem, na boisku, wraz z resztą Twojego zespołu.\nTo w tym momencie przydaje się trening, który wykonałeś poza boiskiem.\nMożesz mieć opanowane wszystkie umiejętności taktyczne, wytrzymałość, żeby biegać przez cały mecz, ale jeżeli Twoja głowa nie jest na swoim miejscu, to wszystko nie będzie miało znaczenia. Dotyczy to sportu na każdym poziomie, nie tylko AFL.\nKiedy zbliżasz się do swoich fizycznych granic, to umysł poddaje się szybciej niż ciało. Ale też ważne jest, żeby mieć świadomość, kiedy zaczynasz wykraczać ponad to, co jest bezpieczne dla Twojego ciała. To jedno dodatkowe powtórzenie lub cykl wykraczające poza to, co myślisz, że możesz zrobić, aby uświadomić sobie, że sobie z tym poradzisz.\nWażne jest również posiadanie umiejętności umysłowych, które pomogą Ci zrobić postęp.\nKiedy minimalnie przegrywasz, czy patrzysz na wszystko co zrobiłeś źle, czy też patrzysz na to co zrobiłeś dobrze, aby zbliżyć się do przeciwnika tak bardzo? Ważne jest, żeby pamiętać o błędach, które zrobiłeś w przeszłości, ale też pamiętać o wszystkim, co zrobiłeś dobrze, aby dotrzeć do miejsca, w którym jesteś dzisiaj.\nTo tylko kilka sposobów, dzięki którym możesz stać się lepszym graczem AFL poza regularnymi treningami.\nTeraz powinieneś znaleźć taktykę, która działa na twoje ciało i rozpocząć trening!\n← Współzałożyciel AFL Polska powołany do Komisji AFL Europe\nJak wygląda mój pierwszy trening? →


Oryginalne zdjęcia śmieci zebranych na polskich plażach i na górskich szlakach będą dostępne do obejrzenia na wystawie plenerowej „Górska Odyseja” na Rynku w Żywcu od 30 kwietnia do 17 maja br. Zdjęcia przygotował fotograf Dobromił Nosek. Wystawa jest częścią kampanii edukacyjnej #MniejPlastiku, która koncentruje się na temacie rosnącej ilości odpadów. Kampanię realizuje bank Credit Agricole i spółka leasingowa EFL.\n- Pokazujemy wystawę, która może otworzyć ludziom oczy, bo to my - ludzie - zaśmiecamy i niszczymy planetę. Śmiecenie zarówno w górach, jak i w każdym innym miejscu jest bardzo negatywnym zjawiskiem. Szkodzimy przyrodzie, a jednocześnie często marnujemy materiał, który można powtórnie wykorzystać. Wierzę, że ludzie mogą świadomie wędrować po górach i zostawiać na szlakach jedynie ślad swojej stopy - mówi ekolog Dominik Dobrowolski.


Nabożeństwo przebłagalne za profanację wizerunku Matki Bożej Jasnogórskiej | Region Gdański NSZZ „Solidarność”Region Gdański NSZZ „Solidarność”\nW poniedziałek, 13 maja br., o 18.30 w gdańskiej bazylice św. Brygidy z inicjatywy katolików świeckich Archidiecezji Gdańskiej, w dzień Objawień Fatimskich i w rocznicę zamachu na Ojca Świętego Jana Pawła II, sprawowana była msza św. wynagradzająca Bogu i Matce Najświętszej za profanacje wizerunku Matki Bożej Jasnogórskiej Królowej Polski wpisaniem go w sześciobarwną tęczę, symbol organizacji LGBT.\nPo nabożeństwie kilkaset osób przeszło w modlitewnej procesji różańcowej ulicami Starego Miasta w Gdańsku pod pomnik Poległych Stoczniowców. Wśród uczestników mszy koncelebrowanej, której przewodził ks. kanonik Ludwik Kowalski, było sporo młodych ludzi. Byli też członkowie Stowarzyszenia Godność z jego prezesem Czesławem Nowakiem, związkowcy ze Stoczni Gdańskiej i gdańskiego portu, Zarząd Regionu Gdańskiego NSZZ „Solidarność” reprezentował jego wiceprzewodniczący Roman Kuzimski. Wśród modlących się byli też gdańscy radni z przewodniczącym klubu radnych PiS mec. Kacprem Płażyńskim.\nW procesji niesione były obraz Chrystusa Miłosiernego i kopia obrazu Matki Bożej Jasnogórskiej Królowej Polski.\nOprócz rocznicowych okazji intencją nabożeństwa było przebłaganie m.in. za papierowe plakaty z tęczowymi aureolami wokół głowy Matki Bożej Częstochowskiej, które pojawiły się na ulicach Warszawy i Płocka. Plakaty pojawiły się na katedrze św. Jana Chrzciciela, Pałacu Prymasowskim, katedrze św. Floriana, Świątyni Opatrzności Bożej, siedzibie Konferencji Episkopatu Polski.\nO znaczeniu wizerunku Matki Boskiej dla NSZZ „S” świadczy fakt, że jej wizerunek – haftowana podobizna Matki Boskiej Częstochowskiej Królowej Polski, znalazł się na pierwszym sztandarze naszego Związku, jeszcze jako MKS.\n- Jedyna broń, której używając Polska odniesie zwycięstwo jest Różaniec – powiedział swego czasu prymas August Kardynał Hlond.\n« Górnicy jadą wspierać protest pracowników sądów i prokuratury przed Ministerstwem Sprawiedliwości\nPożegnanie związkowca, który nie lękał się zakładać „S” w resorcie obrony narodowej »


Spływy zorganizowane rzeką Krutynia przez Mazury | Ukta\nZapraszamy na spływy zorganizowane rzeką Krutynią, o miło spędzony czas zadba wypożyczalnia kajaków Nemo z miasta Ukta.\nMazury… Piękna, rozległa polska kraina z licznymi jeziorami, rzekami i mniejszymi rzeczkami. Malowniczy krajobraz i niepowtarzalna atmosfera sprawiają, że region ten od lat cieszy się stale rosnącą popularnością. Spływy zorganizowane również zachęcają do przybycia turystów pragnących przygody i wyzwań. Urokliwa miejscowość Ukta położona nad rzeką Krutynia kryje się w Puszczy Piskiej. To właśnie tutaj przebiega szlak, po którym odbywa się spływ kajakowy po rzece Krutynia.\nOsoby, które poszukują idealnego miejsca na aktywny wypoczynek, z pewnością docenią urok mazurskich krajobrazów. Zorganizowany spływ kajakowy może okazać się doskonałym pomysłem i okazją do integracji czy zorganizowania różnego rodzaju eventu.\nKoncepcja na niebanalny wieczór kawalerski lub panieński na Mazurach? Edukacyjne spływy dla uczniów szkół? Wycieczki szlakiem rzeki Krutynia? Integracyjne wyjazdy firmowe? Wypożyczalnia kajaków Nemo wychodząc naprzeciw potrzebom turystów w swej bogatej ofercie spływów posiada również spływy zorganizowane. Jak pokazuje doświadczenie, tego rodzaju aktywny wypoczynek jest doskonałą okazją do integracji i świetnej zabawy. Wypożyczalnia obok spływów kajakowych oferuje możliwość zagwarantowania opieki ratownika, wynajęcia pokoi noclegowych w obiekcie agroturystycznym oraz pomoc w organizacji ogniska jako dodatkowej atrakcji.\nOsoby, lubiące przygodę, nowe wyzwania i aktywne formy wypoczynku na łonie natury z pewnością docenią kajaki i Mazury. Masz jeszcze jakiekolwiek wątpliwości? Odwiedź chociaż raz Mazury, spłyń kajakiem po rzece Krutynia, a z pewnością zostaniesz wielbicielem tego rodzaju atrakcji!\nWychodząc naprzeciw Waszym oczekiwaniom, jesteśmy otwarci na wszelkie sugestie. Wypożyczalnia kajaków Nemo zaprasza do kontaktu.\nSpływy organizowane na rzece Krutynia


Przez Proseca , 2 czerwca 2020 w Oferty pracy w Niemczech dla opiekunek\nMiejscowość: 33335 Gütersloh\nPani Irmgard ma 89 lat i przy wzroście 160 cm waży 75 kg. Podopieczna zmaga się z chorobą Parkinsona i osłabieniem starczym. Seniorka porusza się przy wsparciu drugiej osoby i przy rollatorze. Podopieczna ma zaburzenia orientacji. Seniorka ma ograniczony słuch. Podopieczna jest częściowo inkontynentna. Pacjentka samodzielnie spożywa posiłki i nie wymaga specjalnej diety. Podopieczna lubi oglądać telewizję, słuchać muzyki i oglądać zdjęcia.\nPacjentka mieszka w domu jednorodzinnym. Do dyspozycji Opiekunki jest osobny pokój z dostępem do Internetu.


Jak sprawnie przejść odprawę celną kosmetyków w 5 krokach? - DHL Express\nJak sprawnie przejść odprawę celną kosmetyków w 5 krokach?\nCOVID-19 zmienił zwyczaje zakupowe konsumentów i w konsekwencji to jak swój biznes prowadzi wiele firm. W przypadku przemysłu kosmetycznego priorytetami stały się higiena i ochrona zdrowia.\nNie musimy daleko zresztą szukać, żeby stwierdzić, że sytuacja miała wpływ nie tylko na branże kosmetyczną. W Polsce takie firmy jak: Lotos, KGHM, czy Orlen, nie kojarzone zazwyczaj z kosmetykami i dostarczaniem produktów pielęgnacyjnych rozpoczęły produkcję płynów do dezynfekcji rąk.\nWiele z tych produktów, w związku z ograniczeniami w przemieszczaniu się i zaleceniami zachowania dystansu społecznego była dystrybuowana w internecie. Dotyczy to zresztą nie tylko branży kosmetycznej. Według najnowszego raportu PMR, rynek e-commerce może spodziewać się w 2020 roku największego wzrostu od lat i wynieść nawet 26%.\nSytuacja związana z pandemią miała też wpływ na powstanie opóźnień w dostawie. Czasami miały one swoje źródło w niepewności wywołanej złożonymi i zmieniającymi się wymogami celnymi, jak i powtarzającymi się problemami z dokumentacją przygotowaną do odprawy transportu.\nBłędne rozumienie skomplikowanych i ciągle zmieniających się wymogów celnych i dokumentacji celne przy imporcie i eksporcie kosmetyków może prowadzić do opóźnień w ich dostawie. Poniżej przedstawiamy 5 wskazówek jak sprawnie poruszać się w tym obszarze.\n1. Nie wysyłaj „w ciemno”\nPrzed nadaniem przesyłki, postaraj się zrozumieć zasady i regulacje jakie obowiązują w kraju docelowym. W przeciwnym razie możesz natrafić na niespodziewane koszty celne, opóźnienia przesyłek, a nawet przesyłka może być do Ciebie zawrócona z granicy.\nNa przykład środowisko konsumenckie i regulacyjne dla sprzedaży kosmetyków przez internet w Chinach jest zupełnie inne, niż to, które obowiązuje w handlu detalicznym.\nChińskie Ministerstwo Handlu stworzyło szereg wytycznych dla „Transgranicznego e-commerce” (CBEC), które określają kategorie produktów kosmetycznych, które mogą być importowane do Chin.\nProdukty te mogą trafić do handlu na lokalnych platformach sprzedażowych e-commerce takich jak Tmall Global, Kaola, czy JD Worldwide. Jeśli są one sprzedawane zgodnie z wspomnianymi wytycznymi rozumiane są wtedy jako dobra osobiste i są traktowane priorytetowo w odprawie celnej oraz są wyłączone z wymagań jakie stawiane są przed produktami przeznaczonymi na handel, jakie muszą być spełnione, zanim produkt trafi na rynek.\nDlatego, zanim zaczniesz oferować wysyłkę swoich produktów do jakiegoś kraju, upewnij się, że wiesz jak i czy może być on w nim sprzedawany.\n2. Pozwól, żeby lokalne władze celne Ci pomogły\nWiele krajów oferuje darmowe porady celne ze strony instytucji rządowych dla małych i średnich przedsiębiorstw, które borykają się ze skomplikowanymi regulacjami.\nNawet kiedy produkt trafi już na rynek może zostać sprawdzony przez lokalne władze pod kątem zgodności z różnego rodzaju regulacjami. Korzystając z darmowej porady lokalnych instytucji możesz pozostawać w zgodzie z obowiązującymi przepisami i nie tracić kontaktu z o wiele większymi od Ciebie firmami na danym rynku.\n3. Korzystaj z kompleksowych usług logistycznych w eksporcie B2B\nW większości krajów w przypadku eksportu bezpośrednio do klientów małe i średnie przedsiębiorstwa korzystają z modelu znanego jako „Duty and Tax Paid on Import”.\nZnaczy to, że firma, a nie konsument odpowiadają za to, żeby przesyłka spełniała wszystkie wymogi celne kraju, do którego prowadzi eksport.\nPraca z jednym operatorem, który zapewnia obsługę do drzwi do drzwi ułatwia proces i pokonywanie wyzwań, które mogą się pojawić na każdym etapie drogi przesyłki.\n4. Rozważ model sprzedaży B2B\nWielu z niedogodności związanych z modelem sprzedaży B2C można uniknąć eksportując towar do lokalnych dystrybutorów. Takie rozwiązanie może pomóc Ci zwiększyć ilość nadawanych przesyłek i udział w rynku.\nDystrybutorzy mogą służyć bardziej szczegółową wiedzą z zakresu gałęzi rynku, która Cię interesuje, niż na przykład władze danego kraju. Mogą oni też pomóc Ci wykorzystać istniejące procesy, aby przyspieszyć Twoje wejście na nowy rynek.\nMoże to oznaczać mniejsze zyski, ale pozwala na pewne przesyłanie większej ilości przesyłek i budowanie lepszej pozycji na rynku, która pozwoli Ci zwiększyć w nim swoje udziały.\n5. Nie bój się swojego wzrostu\nMając praktyczną wiedzę na temat regulacji i przepisów celnych, które dotyczą ich produktów małe i średnie firmy mogą, dzięki nowym rynkom, rozwijać się szybciej niż kiedykolwiek.\nDowiedz się czego będą od Ciebie wymagały służby celne, współpracuj ze swoim dostawcą usług logistycznych i upewnij się, że proces działa jak należy, zanim zaczniesz składać obietnice swoim klientom.\nZasady te są uniwersalne i możesz je stosować w stosunku do wszystkich krajów i produktów. Dzięki nim lokalna i globalna ekspansja dla małych i średnich przedsiębiorstw staje się zaskakująco szybka i łatwa.


Kraków: Kolejna odsłona „Protestu głodowego” | Niedziela.pl\nKraków: Kolejna odsłona „Protestu głodowego”\nProtest głodowy to czyn wielkiej wagi, świadczący o determinacji, niosący ryzyko utraty zdrowia czy życia. Zazwyczaj podejmowali go ludzie już uwięzieni. Głodówka ludzi wolnych to coś zupełnie innego.\nPierwszym takim protestem była publiczna głodówka w PRL, wszczęta w intencji uwolnienia robotników skazanych za udział w protestach czerwcowych 1976 r. oraz opozycjonistów z KOR uwięzionych za niesienie im pomocy. Największy w historii protest głodowy miał miejsce w parafii Narodzenia NMP w Krakowie-Bieżanowie w 1985 r. Trwał 194 dni. Wzięło w nim udział 387 osób z 76 miejscowości. Głodowano przeciwko represjom stanu wojennego, prześladowaniu Kościoła i społeczeństwa.\nProtest rozpoczęto w cztery miesiące po zamordowaniu ks. Jerzego Popiełuszki, 19 lutego 1985 r., a zakończono 31 sierpnia. Wsparcia, gościny i opieki duchowej udzielił protestującym ks. kanonik Adolf Chojnacki, proboszcz parafii Narodzenia NMP.\nZ inicjatywy Stowarzyszenia Rodzin Katolickich powstała wystawa (26 plansz) o proteście głodowym z 1985 r. Jest przypomnieniem oporu społecznego, który towarzyszył zmaganiom narodu o odzyskanie tożsamości. Bieżanów w 1985 r. podczas głodówki był symbolem protestu, wyspą wolności skupiająca setki osób, ważną opozycją wspierającą. Prawie 400 głodującym w czasie półrocznego protestu towarzyszyła żarliwa modlitwa. To dzięki takim ludziom mamy dziś wolną Polskę.\n17 lutego ekspozycja zostanie wystawiona po raz kolejny. Tym razem w Urzędzie Miasta Krakowa przy placu Wszystkich Świętych. Odsłonięcie, z udziałem uczestników protestu głodowego zaplanowano na godzinę 12. Wystawę będzie można oglądać do 29 lutego.\nCzłonkowie stowarzyszenia uważają, że wydarzenie z 1985 r. oraz postawa ks. kanonika Adolfa Chojnackiego jest dobrem ogólnopolskim. Bohaterom, uczestnikom protestu głodowego jesteśmy winni pamięć i wdzięczność. Utrwalanie i popularyzowanie tych kart historii jest naszym wspólnym obowiązkiem. Jak powiedziała prezes stowarzyszenia Anna Leszczyńska-Lenda, „dzieci w szkołach powinny mieć tę historię w programie zajęć”.\nWystawę można wypożyczać kontaktując się z twórcami przez e-mail: srk9@diecezja-krakow.pl. Patronatu wystawie udzielił Dyrektor IPN Oddział Kraków dr hab. Filip Musiał.


KULTURA LIBERALNA > Felietony > ŚRODA [Oczy marnując]...\nPrzed hrubieszowskim telewizorem i innymi monitorami\nPodobno Polska prowincjonalna jest wykluczona. Coś w tym jest. Na szczęście mamy telewizję i hipermarkety. Telewizja umożliwia nam oglądanie „wielkiego świata”. W hipermarketach możemy go czasem spróbować. Nasze banany i pomarańcze są nie gorsze od warszawskich, a na półeczkach z prasą leżą ulubione lektury mieszkańców Ursynowa: „Fakt”, „Party” i wiele innych kolorowych źródeł radości.\nW Hrubieszowie nie ma nic do roboty. Dzień więc spędzam w hipemarketach. Gdy nastaje noc muszę je opuszczać i udawać się do własnego domu. Tutaj „oglądam telewizor”. Za dnia byłoby to niemożliwe. Mieszkam w starym domu posadowionym na sześciopiętrowych piwnicach. Autobusy hrubieszowskiego PKS – pełne młodych ludzi uciekających do Lublina czy Warszawy, mijające mój dom – powodują drgania tychże piwnic. Na szczęście w nocy nie jeżdżą. Zabieram się więc do korzystania z kablówki.\nPrezydent sąsiedniego kraju Christian Wulff podał się do dymisji. Złośliwcy twierdzą że skłoniła go do tego prokuratura. Kolega historyk podpowiedział, że to efekt klątwy hanowerskiej. Byłem skłonny przyznać mu rację. W końcu szalony król Jerzy II pochodził z Hanoweru, a i pamięć historyczna o poprzedniku Wulffa z Dolnej Saksonii – kanclerzu Schoederze pełna będzie gazów i rur. Na szczęście przez przypadek trafiłem na „Deutsche Velle”, dokładniej jego angielskojęzyczną wersję. Prezenterka opowiadała nam o tragedii Wulffa, a w tle leciały sobie obrazki (miała cudowny akcent – mam podobny – w Stanach zawsze pytano mnie: „Are you from Germany?”). Bundespresident stał otoczony młodymi gwiazdami ostatniego Berlinale. Nad uchem Wulffa stał Jakub Gierszał i coś mu klarował. Dzień po spotkaniu z Gierszałam Wulff podał się do dymisji. Pluję sobie w brodę, że nie dostrzegłem geniuszu aktora, który po „Sali Samobójców” odkrył prawie każdy nastolatek. To pierwszy Polak, który wpłynął na sytuację polityczną w Niemczech od czasów Bolesława Chrobrego.\nW moim telewizorze istnieje wciąż „Oś Berlin-Rzym”. To znaczy „Rai Uno” jest tuż po „DW”. Znudzony Wullfem i Gierszałem przełączyłem. A tam… w San Remo festiwal. Ponieważ Mario Monti z Silvio Berlusconim nie dojechali, gwiazdą wieczoru został Adriano Celentano. Kiedyś go nie lubiłem, bo wykonał festiwalowi w Sopocie numer większy od śp. Whitney Houston. Ona zepsuła koncert, a on w ogóle nie dojechał. Nie podobała mu się perspektywa podróży automobilem z Wiednia do Gdańska. Zrozumiałem go, gdy zobaczyłem Tesco w Karwinie na rzeczonej trasie leżące. Wzrok odzyskiwałem trzy dni.\nFestiwal był uroczy. Słuchałem piosenek wytrwale. „Amore” przestałem liczyć mniej więcej przy dziewięćsetnym. Swoją drogą prawie każda antyputinowska rosyjska inteligientka jaką poznałem miała w domu kasety z piosenkami Celentano. Może by ktoś napisał dysertację o wpływie piosenki włoskiej i „Amore” na niechęć do dyktatury w Rosji? A może Celentano wspólnie z Alem Bano i Drupim napisali jakiś kod dla tamtejszej opozycji? Drogie FSB jeśli mnie czytasz – weź to pod uwagę?\nW Watykanie konsystorz. Dla niezorientowanych wyborców Ruchu Palikota wyjaśnienie: to nie jest jakieś nowe posiedzenie Komisji Majątkowej. Papież Benedykt XVI mianował nowych kardynałów. „Rai Uno” skupiło się na wywiadzie z arcybiskupem Florencji. Purpurat cały czas fotografował się z pewną ładna panią (Pólnocne Włochy to modna okolica, pewnie sięga to i do Toskanii) i z dwójką uroczych szkrabów. Czyżby Kościół włoski czekał „coming out”?\nW TVN24 redaktor Lisicki pokłócił się z redaktorem Wrońskim. Była to kłótnia wysokiej jakości albowiem opierała się na niezrozumiałej dla nikogo poza uczestnikami i grupką fanów ironii. Redaktor Wroński zarzucił dziennikarzom „Uważam Rze”, braciom Karnowskim, czołobitność w wywiadzie z ojcem Rydzykiem. Red. Lisicki zarzucił „GW” – niejako w odpowiedzi – czołobitność w rozmowie z kanclerz Merkel. Nie żebym stał się salonowcem, ale podlizywanie się kanclerz Merkel jest jednak bardziej uzasadnione. Ojciec Rydzyk mieszkał w Niemczech przez siedem lat, a kanclerz od siedmiu tam panuje. Do tego jej helikopter jest większy od środka lokomocji Ojca Rydzyka. I ląduje na Urzędzie Kanclerskim przy porywistym wietrze. Sam widziałem.\nBez Niemców nie czytałbym zresztą redaktora Lisickiego. W Hrubieszowie jego tygodnik jest do kupienia tylko w niemieckim hipermarkecie.\nPlakat Euro2012 się pojawił. Są na nim nasi piłkarze w ilości konkretnie całych trzech. Co mnie zaskoczyło to, że nie ma na nim Kuby Błaszczykowskiego wyłażącego ostatnio z każdego kąta. Ale plakat jest przerażający. Nasi mołojcy stoją na nim wprawdzie uśmiechnięci, ale z podniesionymi rękoma. Poddają się ABW aresztującemu ich za korupcję lub zaniedbania przy budowie Stadionu? A może witają drużyny z Rosji lub – co gorsza – z Niemiec? Gorsze to-to od orła z koszulek. Co na to Mucha?\nW Telewizji Trwam konferencja prasowa „Solidarnej Polski” – rej wiedzie Ludwik Dorn. Konferencja trwa pół godziny. Nic tylko Ludwik Dorn i Ludwik Dorn. Mądre rzeczy mówi. O Polsce. O Ziobrze. Meczę się. Przełączam na Polsat. Tam leci „Pojutrze”. Nowy Jork zalewa właśnie morze. Boże – co za spokój.\nPalikot, czyli Zbawca powiedział, że „polskość – tak”, „narkotyki – nie”. Nie będę się czepiał, ale rok temu spotkał mnie zaszczyt. Prowadziłem strasznie mądrą dyskusję, na której pewien profesor filozofii z Krakowa (obecnie „Uniwersytet Krytyczny” Krytyki Politycznej – pozdrawiamy kolegów, którzy walczą o prawa prostych ludzi i o pieniądze, podczas gdy my szerzymy liberalizm za darmo) przyrównywał Palikota do Gombrowicza – walczącego z odwiecznym dylematem „polskości”. Sam Zbawca narodu zaprosił nas potem do swojego domu. Luksus jak w gombrowiczowskiej Wsoli jeno sery zagraniczne, a gosposia bez liberii. Podawano również wódkę. Biłgoraj jest niedaleko od Hrubieszowa i jak mniemam tam – podobnie jak u nas – w ten sposób cieszą się z wizyty gości. Nie wiem jaki miałby Gombrowicz stosunek do narkotyków, ale poseł Palikot wciąż mi nie przypomina Witolda G. Posłowie Biedroń i Kabaciński absolutnie nie przypominają otoczenia Witoldo z argentyńskich doków.\n„Super Expres” twierdzi że Anna Grodzka kopiuje styl Angeliny Jolie. Aha, a ja mam grzywkę emo…\nPodobno pornografia jest dziś głównie w internecie. Nieprawda. Można ją odnaleźć w poczytnych tygodnikach opinii. Idol KUL-owskiej młodzieży z przełomu mileniów – Waldemar Łysiak zabrał się w „Uważam Rze” (numer 6(53)/2012) za opisywanie życia erotycznego śp. założyciela FBI, J. Edgara Hoovera (notabene Eastwood kręci o nim film w którym zagra go Di Caprio – coś w tym jest, że ważne postacie grywają aktorzy znacznie od nich ładniejsi – może i mnie zagra kiedyś Maciej Zakościelny?). Cytując wspomnienia pewnej nobliwej damy – Łysiak dixit o Hooverze miedzy innymi: „Miał falbankową sukienkę, koronkowe pończochy, wysokie obcasy, perukę z loczkami, sztuczne rzęsy i damski makijaż, a pod sukienką wąziutki pas do pończoch. Kiepsko strugał kobietę, bo nie zgolił mocnego zarostu. (…) Kopulował z dwoma młodziutkimi blondaskami, to było straszne”. Jeśli wziąć pod uwagę, że z drugiej strony tej samej okładki jest podobizna Ojca Dyrektora – nie muszę chyba dodawać ze lektura tegoż numeru mojego kochanego tygodnika dała mi wiele radości.\nPatrzę jeszcze na ministrów Cichockiego i Deskura, i zastanawiam się co drzemie w naszej wersji FBI.\nFakt Hrubieszów Jasina Kultura Liberalna Nr 163 plotka Super Express Trwam TVN24 Uważam Rze


Spotkania z Muzyką online Filharmonia Narodowa\nSpotkania z Muzyką online\nZapraszamy do współpracy placówki edukacyjne i kulturalne!\nKażdego roku Filharmonia Narodowa realizuje poza swoją siedzibą ponad dwa tysiące koncertów, odwiedzając dzieci, młodzież i dorosłych słuchaczy w ich rodzinnych miejscowościach. Ta przygoda trwa już kilkadziesiąt lat.\nNiestety, w obecnym czasie nie możemy docierać do Was – naszych wiernych Słuchaczy – z muzyką wykonywaną na żywo, dlatego postanowiliśmy odwiedzić Was wirtualnie!\nZapraszamy szkoły, przedszkola, ośrodki kultury oraz wszystkie miejsca, gdzie są ludzie ciekawi muzyki do współpracy w ramach cyklu „Spotkania z Muzyką on-line”.\nWiemy, że uczniowie spędzają przed ekranami bardzo dużo czasu, dlatego dołożyliśmy wszelkich starań, aby nasza propozycja była dla Was przygodą i spotkaniem z niezwykłą sztuką, jaką jest muzyka.\nJak co roku, przygotowaliśmy dziesięć programów, każdy w dwóch wersjach - dla młodszych i starszych słuchaczy, które nagraliśmy, abyście mogli oglądać je na ekranach swoich komputerów i smartfonów w dowolnym miejscu, w którym przebywacie. Usłyszycie zarówno muzykę sprzed setek lat, jak i tę najnowszą, zarówno klasyczną, jak i rozrywkową. Wystąpią dla Was instrumentaliści, śpiewacy, ale też tancerze i aktor. Nie zabraknie oczywiście komentarzy naszych Prelegentów, które z pewnością będą stanowiły pomoc w odbiorze muzyki, jak to ma miejsce podczas naszych tradycyjnych spotkań.\nBądźmy razem w tym trudnym czasie, a kiedy tylko będzie to możliwe, z wielką radością powrócimy do Was!\nZachęcamy także do zapoznania się z ulotką.\nOPCJA 1: cykl 10 koncertów on-line udostępnianych w okresie do czerwca 2021.\nOPCJA 2: cykl 5 koncertów on-line udostępnianych w okresie do czerwca 2021.\nWybór jednej z powyższych opcji należy do Państwa, ostateczne ustalenia podejmujemy indywidualnie.\nKoszt udostępnienia jednego koncertu (w dwóch wersjach) na okres jednego miesiąca: 123 zł brutto\nKoszt całkowity (10 koncertów): 1.230 zł brutto\nKoszt całkowity (5 koncertów): 615 zł brutto\nNie przewidujemy możliwości skrócenia okresu udostępniania jednego koncertu.\nPowyższe koszty dotyczą udostępnienia koncertu podopiecznym jednej placówki. W przypadku udostępniania filmów w więcej niż jednej placówce, koszt należy pomnożyć przez ich liczbę.\nProponujemy podpisanie umowy obejmującej udostępnienie dziesięciu lub pięciu koncertów – w zależności od wybranej opcji. W przypadku zainteresowania z Państwa strony, szczegółowe informacje prześlemy w kolejnym mailu.\nKażdorazowo po udostępnieniu kolejnego koncertu, będziecie Państwo otrzymywać elektroniczną fakturę, z terminem płatności wynoszącym 14 dni od daty otrzymania.\nSPOSÓB I TERMIN UDOSTĘPNIANIA\nKilka dni przed rozpoczęciem każdego kolejnego miesiąca, przesyłamy link do strony internetowej z koncertami zgodnie z ustalonym wcześniej harmonogramem. Link będzie aktywny do ostatniego dnia danego miesiąca.\nWszystkich zainteresowanych współpracą zachęcamy do kontaktu mailowego z osobą odpowiedzialną za koordynację realizacji cyklu: Monika Błaszczyk, mail: audycje@filharmonia.pl\nMuzyka była… Muzyka jest… Muzyka będzie…


Pozycje i proste wskazówki, które pomogą Ci w praktykowaniu jogi we własnym domu\nOryginalny tytuł: Yoga for Beginners: Simple Yoga Poses to Calm Your Mind and\nChcesz praktykować jogę ale nie wiesz jak zacząć? Wszystkie pozycje wydają ci się zbyt skomplikowane i wymagające nadludzkiej gibkości? Jeśli tak, to ta książka jest dla Ciebie! Autorka, doświadczona instruktorka jogi, opracowała specjalny zestaw ćwiczeń dla początkujących. W swojej książce przedstawia 35 podstawowych pozycji jogi wraz z dokładnymi ilustracjami i wskazówkami jak je wykonywać. Odpowiada na pytania jakich akcesoriów do ćwiczeń będziesz potrzebować, jak samodzielnie tworzyć dopasowane do twoich potrzeb sekwencje, dlaczego warto wzbogacić praktykę jogi o ćwiczenia oddechowe, medytację i zdrowe odżywianie. Zwraca uwagę na korzyści zdrowotne płynące z praktykowania tej aktywności fizycznej, bowiem joga jest świetną terapią na ból stawów, zwiększenie siły i elastyczności, przyspieszenie metabolizmu, redukcję stresu. Dzięki temu prostemu i kompleksowemu poradnikowi z powodzeniem będziesz w stanie stosować ćwiczenia, które do niedawna wydawały ci się niewykonalne. Joga na zdrowie!\nJoga – kompletny przewodnik d\nTa książka dotyczy najtańszego, najbezpieczniejszego i prawdopodobnie najskuteczniejszego leku na świecie. Możesz go znać jako wodorowęglan sodu, sodę oczyszczoną czy bikarbonat. Soda jest dziś lekarstwem o światowej renomie, stosowanym codziennie na szpitalnych oddziałach ratunkowych. Autor, lekarz, opisuje lecznicze działanie tego środka, które do tej pory owiane było tajemnicą. Udowadnia, że reguluje on mechanizmy fizjologiczne i rozszerza naczynia krwionośne. Hamuje rozwój nowotworów...


Koszmarny finał podróży poślubnej. Małżonek nie żyje - BezuX\nKoszmarny finał podróży poślubnej. Małżonek nie żyje\nTo miała być przygoda życia. Dwudziestoparolatkowie z Izraela, Egael Tishman i Shif Fanken, wybrali się na podróż poślubną luksusowym statkiem wycieczkowym po Karaibach. W trakcie cumowania w Hondurasie zapragnęli skorzystać z atrakcji polegającej na zdjeździe trawersem linowym w malowniczym miejscu po środku dżungli. Tam doszło do tragedii. Dziewczyna z niewyjaśnionych przyczyn zaklinowała się na środku liny, a zjeżdżający za nią mąż z impetem w nią uderzył. Oboje w stanie ciężkim zostali przetransportowani do szpitala. Egael, który już w karetce miał problemy z oddychaniem, nie przeżył kolejnej nocy. W jego przypadku doszło do rozległego obrzęku mózgu. Shif została przetransportowana do USA, gdzie po operacji ratującej życie jej stan został określony jako stabilny. Organizatorzy zjazdu na linie twierdzą, że do wypadku doszło ze względu na niedostosowanie się do zaleceń bezpieczeństwa. Rosnąca popularność tzw. zipline sprawia, że liczba wypadków z nią związanych wzrasta lawinowo. Ze szczególną rezerwą należy podchodzić do tego typu obarczonej ryzykiem rozrywki, przebywając na wakacjach poza Unią Europejską.\nDodano 11 lipca 2018 o 09:07 przez kwiatlotosu


KOMBAJN DO ZBIERANIA KUR PO WIOSKACH @ Hydrozagadka - Klub Hydrozagadka, 11 listopada 22, Warszawa - 17 marca 2011: 21:30 - było\nWarszawa Polska: 218483 mazowieckie: 72997 Ciechanów: 1925 Grodzisk Mazowiecki: 1575 Ostrołęka: 1906 Płock: 2716 Radom: 3067 Siedlce: 2743 Sochaczew: 843 Warszawa: 68972 więcej...\nnajnowsze jest: 650 było: 68972\nKOMBAJN DO ZBIERANIA KUR PO WIOSKACH @ Hydrozagadka\nCO było GRANE - ARCHIWALNE TERMINY » » 5 696 wyświetleń od 15 marca 2011\nprzedpremierowe wykonanie nowej płyty!\nKOMBAJN DO ZBIERANIA KUR PO WIOSKACH przedpremierowe wykonanie nowej płyty!\nwstęp: 25/30 zł**\nbilety do kupienia w klubie i za pośrednictwem hydrozagadkaklub@gmail.com\nOrganizm o tej nazwie powstał w 2001 roku na jednej z polskich, przykrytych śniegiem wiosek o nazwie Nowy Dworek. Założycielem zespołu był Tomasz Bra żewicz-Dosiołko, a wraz z nim Marcin Zagański, Artur Mazur i Leszek Łątkowski, czyli ludziki, ktore po prostu się spotkały... Rok poźniej do grupy dołączył Paweł Koprowski.\nPoczątkowo nie mieli wielkich planow. Celem była zamiana chemicznych doświadczeń, ktore wciągają do środka, na doznawanie rzeczywistości i opisywanie jej językiem nutek i literek oraz manipulowanie realnością i uelastycznianiem jej dźwiękami - literkami tak, by była jak najbardziej znośna i przyswajalna... Jeśli chodzi o inspiracje muzyczne i założenia w stosunku własnej muzyki, zawsze były one tak samo rożne, jak sami członkowie zespołu i nie ograniczały się do jednego nurtu. W dużej mierze tworzenie i granie uzależnione było i jest od stanow i emocji, w jakim znajduje się pięciu chłopcow z dynamitu.\nNazwa, ktora stała się przyczyną milionow znakow zapytania, jest odzwierciedleniem maszyny do wymiany i zbierania uczuć, wrażeń, myśli oraz przetwarzaniem ich na swoj własny język. Mechanizm ten pomaga w odkodowaniu własnego świata, buntując się jednocześnie przeciwko uniwersalnej dosłowności doznań każdego ludzika na tym świecie. Poprzez swą alogiczność ma uaktywniać uczucia i myśli nienazywalne i niedotykalne do tej pory przez Odbiorcę, a przede wszystkim wzbudzać cokolwiek, co posiada zabarwienie emocjonalne, a nie jest tylko automatyzacją codziennego odczuwania.\nOd początku zespoł dużo koncertował po mniejszych lub większych wsiach tego kraju. Przekazując światu kawałek siebie, brał rownież udział w wielu przeglądach i festiwalach. W roku 2001 na pierwszym przeglądzie amatorskich zespołow rockowych K.D.Z.K.P.W. zajmuje pierwsze miejsce. W roku 2002 zdobywa tytuł Najlepszej Osobowości Scenicznej na 'Rock Gorzow Festiwal' i pierwsze miejsce na 'Festiwalu Amatorskich Zespołow w\nGnieźnie'. W roku 2003 wygrywa 'Jeleniogorską Ligę Rocka', a w związku z ufundowaną nagrodą, w podkrakowskim studiu "Amadeusz" nagrywa debiutancki maxisingiel "Ćwa". Tego samego roku zajmuje jeszcze pierwsze miejsca na 'Rock Gorzow Festiwal' i 'Festiwalu Rockowym w Węgorzewie' oraz wygrywa zielonogorski Festiwal 'Rock Nocą'. Dodatkowo zespoł zostaje umieszczony na składance 'Rockowe ogrodki 2003' oraz dzięki. Piotrowi Kaczkowskiemu na składance 'minimax.pl' z utworem 'Połączenia'.\nW roku 2004 umiera perkusista Leszek Łątkowski, od zespołu odchodzi rownież basista Artur Mazur. Chłopcy zamykają się w piwnicy, probując nawiązać jakikolwiek kontakt ze światem. Od tej pory K.D.Z.K.P.W. ma swojego Anioła - Lesia... Zespoł w składzie: Marcin Zagański (voc), Paweł Koprowski (git), Tomasz Brażewicz-Dosiołko (git) i Michał Dziekan\n(bas), rejestruje materiał na płytę 'Ósme piętro' w Studiu Im. Adama Mickiewicza we Wrześni. Przy tworzeniu płyty gościnnie biorą udział: Michał Gos ( Oczi Cziorne, Mazzol, Lachowicz) i Maciej Cieślak ( Ścianka). Gotowy materiał, wydany przez firmę 'Offmusic', pod patronatem radiowej Trojki ukazuje się w sklepach 17 stycznia 2005 roku. Premierę\nalbumu poprzedza koncert w studiu im. Agnieszki Osieckiej. W tym samym\nczasie do zespołu dołącza Piotr Walorski, na stałe zasiadając za bębnami. Płyta zbiera bardzo dobre recenzje krytykow jak rownież samych odbiorcow.\nSwoje sukcesy zespoł w dużej mierze zawdzięcza Piotrowi Kaczkowskiemu oraz Piotrowi Stelmachowi z radiowej Trojki, ktorzy to nie poddali się klasyfikacji zespołu ze względu na nazwę i sukcesywnie prezentowali materiał już od 2003 roku. Dowodem tego jest ponowne umieszczenie K.D.Z.K.P.W. na kolejnej składance Piotra Kaczkowskiego 'minimax.pl 2' z\nutworem 'Warszawa' w 2005 roku.\nJesienią 2006 roku nakładem Polskiego Radia SA ukazała się kolejna płyta K.D.Z.K.P.W. "Lewa strona literki M", ktora zachwyciła odbiorcow. Singiel promujący płytę przez długi czas utrzymywał się w czołowce listy przebojow Marka Niedźwieckiego, debiutując na 28. miejscu, jako najwyżej notowana nowość listy. W latach 2006-2009 zespoł intensywnie koncertował gromadząc coraz szerszą rzeszę fanow. W wakacje 2007 roku podbił wszystkie ważniejsze festiwale: Heineken Opener Festiwal, Festiwal w Jarocinie i Union of ROck w Wegorzewie, na ktorym w 2009 roku po raz kolejny otrzymali nagrodę publiczności.\nW 2010 rok Kombajn do zbierania kur po wioskach wkroczył ze zmienionym składem i nowym materiałem w plecaku...\nMarcin Zagański - śpiew, gitara akustyczna, instrumenty klawiszowe (2001-)\nPaweł Koprowski - gitara, perkusja (2001-)\nTomasz Piechowiak - perkusja (2009-)\nWitek Przepiora - gitara basowa (2006-)\nTomek Śliwka - gitara (2009-)\nradi/O/pera - Wolfgang Amadeus Mozart - La Finta Semplice KV 51 - wykonanie koncertowe\n15 maja 2017 - 19:30\nGiganci Polskiego Jazzu\n15 maja 2017 - 19:00\nNowogródzka 49 Warszawa\nWolfgang Amadeus Mozart - La finta semplice (Rzekoma naiwna) – wykonanie koncertowe\nSzymanowski & Ravel w 80.-lecie śmierci\nMÓJ ULUBIONY MŁYNARSKI - KONCERT PIOTRA MACHALICY\nVincenta van Gogha 1 Warszawa\nKoncert Chóru Kameralnego Sirenes\n14 maja 2017 - 19:00\nAfter Instytut na Smolnej\n14 maja 2017 - 05:30\nXX Festiwal Folkowy Polskiego Radia "Nowa Tradycja"\n14 maja 2017 - 19:00jest więcej terminów\n„Seweryn Krajewski na smooth jazzowo” w klubie Harenda\nTyle jesteś wart ile “lajków” masz\n"W klimacie paryskich uliczek" Anna Hamela Trio\nMuzyka kameralna XX wieku\n14 maja 2017 - 20:00jest więcej terminów\nTodar Vajciuškievič nowe i najlepsze


Batonik zbożowy - zdrowy, bo domowy. Nie kupuj w sklepie, zrób go sama!\nHelloZdrowie: Odżywianie › Batonik zbożowy – nie kupuj w sklepie, zrób go sama!\nBatonik zbożowy - nie kupuj w sklepie, zrób go sama!/ Fpt. masz.talerz\nOpublikowano: 21.12.2020 08:06 Aktualizacja: 21.12.2020 09:06\nZbożowe batony – składniki\nZbożowe batony – przygotowanie


Schab wedzony - Proste i Smaczne Przepisy\nZnaleziono 4 przepisów dla wyrażenia: schab wedzony\nSchab wyszedł pyszny, soczysty. Zrobiłam go w trzech różnych smakach. Do degustacji zaprosiłam mistrzów wyrobów domowych. W ich opinii schab jak inne wyroby są super i przepisy godne polecenia.Niebo w gębie. Mięsa |\nSchab wyszedł bardzo delikatny,pyszny w smaku o zniewalającym zapachu i delikatnym różowym kolorze. Nie obyło się bez wpadki, schab szybko znikł ze stołu, co świadczy o tym ze był genialny.Następnym razem naprawię mój błąd przygotowując z podwójnej porcji. Bliscy i znajomi byli zachwyceni jakością, smakiem i wyglądem.S\nFasolka po bretońsku Fasolka po bretońsku to kolejna rzecz, która pamiętam z dzieciństwa i za którą nie przepadałam. Na szczęście smaki z wiekiem się zmieniają i dzisiaj chętnie wracam do tej potrawy.\n1. Można dodać 1/4 kostki masła - masa będzie bardziej kremowa;2. Można dodać 2-3 łyżki (lub więcej, ale nie przesadzić) rumu - wersja dla dorosłych;3. Można dodać posiekane orzechy, wiórki kokosowe, płatki migdałów. Pokaż więcej porad kulinarnych


Otwarta Strefa Aktywności i wiata edukacyjna na stadionie Kalisz | zyciekalisza.pl\nOtwarta Strefa Aktywności i wiata edukacyjna na stadionie\nPortal zyciekalisza.pl 27/11/2019 11:59\nStadion w Nowych Skalmierzycach staje się coraz bardziej funkcjonalny i otwarty nie tylko dla osób grających w piłkę nożną. W listopadzie do użytku mieszkańców zostały oddane Otwarta Strefa Aktywności oraz wiata edukacji ekologicznej\nOSA to dwuletni rządowy program rozwoju małej infrastruktury sportowej związany z budową Otwartych Stref Aktywności – przeznaczonych dla wszystkich grup wiekowych miejsc rekreacji i aktywności ruchowej, mających sprzyjać integracji mieszkańców oraz spędzaniu czasu wolnego w sposób czynny. W ramach zadania od strony wejścia na stadion, tuż obok hali sportowej zostały zamontowane urządzenia: wyciąg górny, rowerek, wioślarz, twister siedzący, wahadło, drabinka, stół do gry w szachy i chińczyka oraz piłkarzyki integracyjne (przystosowane do osób poruszających się na wózkach inwalidzkich). Na ten cel z Funduszu Rozwoju Kultury Fizycznej z Ministerstwa Sportu i Turystyki samorząd otrzymał dofinansowanie w kwocie 24.986,00 zł, a łączny koszt przedsięwzięcia wyniósł 51.206,71 zł. Podobne Otwarte Strefy Aktywności powstały również w Kurowie i Boczkowie (łączna dotacja z ministerstwa to blisko 125 tysięcy złotych).\nNatomiast po drugiej stronie stadionu, naprzeciw boiska treningowego powstała wiata edukacji ekologicznej, na budowę której samorząd Nowych Skalmierzyc pozyskał dofinansowanie z Wojewódzkiego Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej w Poznaniu w kwocie 32.841,00 zł. Wiata o wymiarach 4x7 m będzie służyła nie tylko mieszkańcom, ale i uczniom i ich nauczycielom, którzy będą mogli prowadzić tam zajęcia. Jej ściany zostały wyposażone w tablicę do pisania oraz ruchome elementy edukacyjne, takie jak koło, labirynt wiedzy czy układanka. Tematyka urządzeń dotyczy m.in. pszczół, drzew czy kaczek.\nOtwarta Strefa Aktywności i wiata edukacyjna na stadionie komentarze opinie\ngość 2019-11-28 18:57:16\nSuper! W końcu będzie można pić piwo i śnieg nie będzie padał na głowę!


Biggy – najlepszy comfort food we Wrocławiu! BUCK.STUDIO| AiB\nBiggy we Wrocławiu\nKoło Biggy’ego nie można przejść obojętnie. Przede wszystkim z powodu szaleństwa kolorów i różnorodności materiałów, które wabią do środka — złotych neonów, czerwonych ścian, niebieskich płytek i żółtych krat. Oprócz tego wrocławski lokal spieszy na pomoc tym, którzy potrzebują wyjątkowego pocieszenia. Klasyczny comfort food — pizza, burgery, frytki i do tego sosy, ucieszą każdego łasucha!\nArchitekci z BUCK.STUDIO w swoim projekcie proponują klientom zanurzenie się w amerykańskiej kulturze lat 90. Do wystroju wnętrza postanowili wykorzystać intensywne barwy z podstawowej palety. Dzięki użyciu ich na różnych materiałach i fakturach przestrzeń intryguje i niemal nieustannie pobudza. Mimo tej ferii barw i wizualnych bodźców, projekt ma minimalistyczne założenia — proste elementy połączone w oryginalny sposób, dają efektowny rezultat.\nmimo tej ferii barw i wizualnych bodźców, projekt ociera się o minimalizm — proste elementy połączone w oryginalny sposób, dały efektowny rezultat\nSerwowane tu dania wiążą się bezpośrednio z wystrojem baru. Architektom zależało na tym, by z prostych składników — podstawowych kolorów i materiałów, zaserwować klientom smaczne i sycące danie w postaci wnętrza pełnego energii. W podobny sposób pracownicy Biggy’ego opisują proces powstawania na przykład hamburgera.\nTutaj każdy może czuć się swobodnie i cieszyć się dobrym jedzeniem. Niezobowiązującej atmosfery lokalu dopełniają neony inspirowane graffiti, ukazujące grę słowną np. „Cheesus walk with me”, „You wanna pizza me?” czy „Legalize marinara”. Nawet jeden rzut oka na wnętrze pozwala sądzić, że w lokalu rozbrzmiewa energetyzująca muzyka. W Biggym zjemy w rytmie hip-hopu!\nniezobowiązującej atmosfery lokalu dopełniają neony inspirowane graffiti\nLokal ma podłużny kształt, dlatego architekci zdecydowali się wydzielić wnętrze ażurowymi przegrodami wykonanymi z metalowej siatki. Tak powstały strefy konsumpcyjne, co jednocześnie nie spowodowało zamknięcia przestrzeni. W barze zje 68 osób — mogą siedzieć bardziej kameralnie przy dających się zestawić stolikach stojących wzdłuż kanap lub przy ladzie na barowych stołkach.\nBUCK.STUDIO odpowiada nie tylko za projekt wnętrz, ale również projekt identyfikacji wizualnej lokalu — kart menu, wizytówek, szyldu i koncepcji uniformów obsługi.


Automatyczny przełącznik faz z fazą priorytetową, do współpracy ze stycznikami , 4 moduły - Hurtownia Elektron\nAutomatyczny przełącznik faz z fazą priorytetową, do współpracy ze stycznikami , 4 moduły\nKod kreskowy: 5908312594048\nFF006 PF dek zgod CE.pdf\nNa wejście przełącznika (L1, L2, L3, N) doprowadzone jest napięcie trójfazowe (3×230V+N). Na wyjście przełącznika (T1, T2, T3) kierowane jest napięcie jednofazowe (230VAC), tzn. napięcie fazowe jednej z faz. Układ elektroniczny przełącznika kontroluje wartości napięć doprowadzonych faz. Faza o prawidłowych parametrach kierowana jest na wyjście. Faza L1 jest fazą priorytetową, tzn. że jeżeli jej parametry będą prawidłowe, to faza ta będzie zawsze załączana na wyjście. W przypadku braku prawidłowych parametrów napięcia w fazie L1 lub jego zaniku, układ elektroniczny przełączy na wyjście fazę L2 (o ile jej parametry będą prawidłowe). W przypadku równoczesnego braku prawidłowych napięć w fazach L1 i L2 na wyjście zostanie załączona faza L3. W przypadku powrotu prawidłowego napięcia zasilania w fazie L1, układ załączy na wyjście tę fazę. Czas przełączania (pojawienie się napięcia na wyjściu) po zaniku aktualnie załączonej fazy wynosi od 0,5 do 0,8sek (w tym czasie odbiorniki nie są zasilane). Wejście Uk służy do kontroli załączonych napięć. Układ pozwala na załączenie tylko jednej fazy. Zabezpiecza to przed jednoczesnym podaniem napięć dwóch faz na wyjście, co spowodować by mogło zwarcie międzyfazowe. Również w przypadku uszkodzenia stycznika (np. przerwa w obwodzie cewki, zawieszenie lub wypalenie styku roboczego) spowoduje przełączenie odbiornika na inną fazę, mimo iż w danej fazie napięcie jest prawidłowe. W przypadku zwarcia na stałe styków stycznika układ nie przełączy na inny stycznik mimo nieprawidłowego napięcia w tej fazie. Po włączeniu napięcia zasilania (przynajmniej jednej fazy) przez 2 sekundy układ bada prawidłowość przyłączonych napięć i dopiero po tym czasie załączy fazę na wyjście. Do sygnalizacji optycznej służą diody LED: zielona - zasilanie; żółta - załączona faza na wyjściu.\n- dolny 195V\n- górny 250V\n- dla punktów L1, L2, L3, N zaciski śrubowe 2,5mm²\n- dla punktów T1, T2, T3, Uk zaciski śrubowe 1,5mm²


PROLED OPTOELECTRONIC CO., LIMITED jest profesjonalnym producentem ekranów LED i specjalizuje się w produktach LED do zastosowań od rozwoju, produkcji, sprzedaży po serwis. Siedziba firmy znajduje się w dzielnicy BaoAn w Shenzhen w Chinach i obejmuje powierzchnię 5000m2, ponad 200 doświadczonych pracowników.\nProled ma ściśle system kontroli jakości produktu, wskaźnik niepowodzenia wynosi mniej niż 5 na milion. Proled ma pełny zakres i dywersyfikację konstrukcji, jego produkty obejmują kolorowy wyświetlacz LED do wnętrz i na zewnątrz, wyświetlacz reklamowy LED, wyświetlacz LED do prezentacji na scenie, wyświetlacz LED o nieregularnym kształcie, przenośny wyświetlacz ledowy do samochodów ciężarowych, wyświetlacz sportowy LED, kurtyny LED, który ma zdominowały rynek krajowy i międzynarodowy w tej branży.\nJako jedna z profesjonalnych firm na świecie LED, Proled poświęciła się dostarczaniu najlepszych rozwiązań, wraz z produktami wysokiej jakości i gościnnymi usługami. Jak dotąd produkty Proled trafiły do ponad 80 krajów na całym świecie. , wraz z ich niezawodną wydajnością i pochwałami od klientów.\nPROLED OPTOELECTRONIC CO., LIMITED jest profesjonalnym producentem ekranów LED i specjalizuje się w produktach LED do aplikacji od rozwoju, produkcji, sprzedaży po serwis. Siedziba firmy znajduje się w dzielnicy BaoAn w Shenzhen w Chinach i obejmuje powierzchnię 5000m2, ponad 200 doświadczonych pracowników.\nProjekt PROLED zgromadził dużą liczbę wykwalifikowanych i innowacyjnych talentów z bogatym doświadczeniem w zakresie badań i rozwoju produktów aplikacji LED, produkcji i wdrażania projektów oraz zarządzania usługami.


Mazowieckie: rusza program dla seniorów - Po godzinach\nMazowieckie: rusza program dla seniorów\nAutor: PAP/Rynek Zdrowia 25 czerwca 2014 17:38\nJak nie dać okraść się metodą "na wnuczka", jak bronić się przed natrętnymi akwizytorami i jak rozpoznać fałszywe lekarstwa - to niektóre propozycje zajęć w rozpoczętej w środę ( 25 czerwca) Mazowieckiej Akademii Seniora; to wspólna inicjatywa urzędu wojewódzkiego i policji.\nCelem Akademii jest edukacja osób starszych w zakresie bezpieczeństwa, ochrony konsumenckiej, a także promocja zdrowego trybu życia. Zajęcia z seniorami poprowadzą m.in. policjanci, strażacy, inspektorzy inspekcji handlowej, farmaceutycznej i sanitarnej. Otwarte spotkania dla seniorów będą organizować na terenie woj. mazowieckiego specjalnie przeszkoleni liderzy; na razie ruszyło szkolenie liderów.\nWojewoda mazowiecki Jacek Kozłowski powiedział, że projekt jest jednym z elementów działań województwa na rzecz osób starszych, których systematycznie przybywa.\n- Kwestie opieki, wsparcia i bezpieczeństwa osób starszych są strategicznym wyzwaniem dla naszego województwa. Szacujemy, że w 2035 r. osób wieku emerytalnym na terenie województwa mazowieckiego będzie ponad 20 proc. - powiedział Kozłowski.\nPierwsze szkolenie 18 liderów, wybranych za pośrednictwem m.in. uniwersytetów III wieku i klubów seniora, odbyło się w środę w Mazowieckim Urzędzie Wojewódzkim. Osoby, które chciałyby zostać liderem wciąż mogą zgłaszać się telefonicznie (22 603 82 41) lub mailowo prewencja@policja.waw.pl).\nEksperci podkreślają, że Polacy są jednym z najszybciej starzejących się społeczeństw Unii Europejskiej. Udział osób starszych w polskim społeczeństwie systematycznie rośnie - w 2010 r. ludność w wieku 60+ stanowiła 19,7 proc. populacji.


Postępowanie w nagłych przypadkach (PDF)\nKontakt z ośrodkiem informacji toksykologicznej\nDetergenty o wysokim stężeniu\nDzieci uczące się chodzić prawie wszystkie napotykane przedmioty wkładają do buzi — to ich sposób poznawania świata. Może się tak zdarzyć również w przypadku znalezionej kapsułki do prania z płynnymi detergentami. Jeśli dziecko ugryzie taką kapsułkę, może dojść do uszkodzenia rozpuszczalnej w wodzie osłonki, w której znajduje się detergent. W tym momencie może dojść do wylania zawartości kapsułki. Może to doprowadzić do ostrych wymiotów lub podrażnień mogących wyrządzić dziecku krzywdę. Ma to związek z wysoką koncentracją detergentu. W rzeczywistości jedna mała kapsułka z płynnym detergentem zawiera ilość składników piorących wystarczającą na całe jedno pranie. Płynny detergent wewnątrz kapsułki jest dwa razy silniejszy w działaniu od najbardziej skoncentrowanych płynów/żeli do prania.\nJeśli dojdzie do spożycia przez dziecko niewielkiej ilości lub całej zawartości kapsułki do prania z płynnym detergentem, niezależnie od tego, czy pojawią się widoczne skutki zdrowotne czy nie, zgłoś się do ośrodka informacji toksykologicznej lub skorzystaj z pomocy lekarskiej. Jest bardzo prawdopodobne, że dziecko po połknięciu detergentu będzie wymiotowało. W zależności od tego, jak dużo detergentu dziecko połknęło, może wymiotować bardzo obficie, a wymioty mogą nawracać w ciągu kilku kolejnych godzin. Wymiotów nie wolno wymuszać.\nDokładne opłucz wodą\nPo pęknięciu kapsułki jej zawartość może dostać się do oczu lub na skórę dziecka. Może to być przyczyną poważnych podrażnień. Najpierw należy dokładnie płukać skórę wodą przez kilka minut. Jest to ważne, ponieważ pozwala na pełne usunięcie detergentu. Zalecane jest również zgłoszenie się do ośrodka informacji toksykologicznej lub skorzystanie z pomocy lekarskiej.\nKiedy zgłosić się do ośrodka informacji toksykologicznej lub skorzystać z pomocy lekarskiej?\nLekarze będą potrzebowali informacji o tym, co się stało, o jaki produkt chodzi i kto jest pacjentem. Pozwoli im to udzielić odpowiednich porad dotyczących dalszego postępowania:\nJakiego rodzaju pierwszej pomocy udzielono dziecku?\nIle lat ma dziecko i/lub ile waży?\nCzy dziecko jest na coś uczulone?\nJak dużo substancji dziecko połknęło lub jak dużo jej dostało się do oczu lub miało kontakt ze skórą? Jeśli doszło do rozlania się całej kapsułki, mówimy prawdopodobnie o 25–30 mililitrach.\nJakiej marki jest produkt?\nMiej przy sobie oryginalne opakowanie lub etykietę produktu.


MŚ 2022. Robert Lewandowski wszystko załatwi? Były selekcjoner Albanii komentuje - Sport WP SportoweFakty\nMŚ 2022. Robert Lewandowski wszystko załatwi? Były selekcjoner Albanii komentuje\nAlbania to jeden z rywali reprezentacji Polski podczas eliminacji do mistrzostw świata 2022. - To dobry zespół - mówi były selekcjoner Albańczyków Gianni De Biasi. Zauważa, że kadrowicze nabierają doświadczenia m.in. we Włoszech.\nMateusz Domański 08 Grudnia 2020, 18:53\nBundesliga. Krzysztof Piątek doceniony. To jego pierwsze takie wyróżnienie\nPodczas wywiadu dla sport.tvp.pl były selekcjoner Albańczyków Gianni De Biasi został zapytany o to, czy Polacy mają powody do obaw przed spotkaniem eliminacji do MŚ 2022 z tym zespołem. W odpowiedzi przyznał, że jest to dobra drużyna, a wielu kadrowiczów zdążyło już zebrać cenne międzynarodowe doświadczenie - chociażby we Włoszech.\n- Gdy ja byłem szkoleniowcem, było trochę inaczej. Myślę, że Albania to niełatwy rywal. Oczywiście, Polska jest lepszą drużyną i nie powinna mieć problemów, jednak przeciwko Albanii trzeba grać na wysokiej intensywności i koncentracji - zaznaczył De Biasi.\nSpostrzegł również, że jednym z najgroźniejszych zawodników Albanii jest Sokol Cikalleshi. Ten piłkarz dobrze spisywał się w ostatnich dwóch meczach. Strzelił w nich trzy bramki.\nByły trener Albanii powiedział też, jaki jest sposób na strzelenie gola temu zespołowi. - Podajcie piłkę do Lewandowskiego, on zajmie się resztą - zażartował De Biasi.\nOcenił również szanse Biało-Czerwonych na awans do MŚ 2022. - W waszej grupie jedyny problem sprawiają Anglicy. To dobry zespół, pełen gwiazd światowego formatu. Ale Polacy mają doświadczenie i wielu zawodników, którzy na co dzień występują w topowych ligach świata, więc moim zdaniem macie spore szanse na awans - mówił De Biasi, który obecnie prowadzi Azerbejdżan.\nPrzypomnijmy, że o awans na MŚ 2022 reprezentacja Polski powalczy z Węgrami, Anglią, Albanią, Andorą i San Marino.\n> "Śmierć Arabom, je... Dubaj". Fani klubu z Jerozolimy nie chcą szejka z Abu Zabi\n> Liga Mistrzów. Bayern Monachium - Lokomotiw Moskwa. Flick komplementuje Neuera. "Słusznie zdobył nagrodę w tym roku"\nyes 08-12 19:15 Zgłoś komentarz\nZażartował, że sprawę załatwi Lewandowski jeżeli podadzą mu piłkę...\nPiłka w Europie Albania Reprezentacja Albanii Polska Reprezentacja Polski Mistrzostwa świata MŚ 2022 Piłka nożna Gianni De Biasi


Polonia Canarias - Wyspy Kanaryjskie - Teneryfa, Gran Canaria - La Palma\nLa Palma (właściwie 'San Miguel de la Palma') jest jedną z siedmiu dużych Wysp Kanaryjskich (leżących na Atlantyku). Wyspa zajmuje 708 km² powierzchni, jej rozciągłość terytorialna wynosi 42 km długości i 28 km szerokości (jest piątą co do wielkości wyspą archipelagu). Wyspa podlega prowincji Santa Cruz de Tenerife, stolicą La Palmy jest Santa Cruz de La Palma na wschodnim wybrzeżu. Największe miasto wyspy - Los Llanos de Aridane znajduje się na zachodnim wybrzeżu. Językiem urzędowym jest język hiszpański. Wyspę zamieszkuje 86 528 mieszkańców.\nLa Palma (północno-zachodnia wyspa kanaryjska) leży około 400 kilometrów od południowo-marokańskiego wybrzeża, około 1500 kilometrów od hiszpańskiego lądu stałego i około 60 kilometrów na zachód od największej wyspy kanaryjskiej Teneryfy. Zachodnim krańcem wyspy przebiegał dawny południk zerowy, wyprowadzony z wyspy El Hierro będącej wówczas końcem poznanego świata ery prekolumbijskiej.\nLa Palma jest wyspą pochodzenia wulkanicznego, najmłodszą geologicznie z Wysp Kanaryjskich (około 2 milionów lat). Od dna oceanicznego włącznie (4000 metrów głębokości) obejmuje całkowitą wysokość rzędu 6500 metrów i składa się całkowicie z różnych pokładów wulkanicznych. W stosunku do swej powierzchni całkowitej zalicza się do najwyższych wysp świata. Najwyższe wzniesienie - 2426 m n.p.m. (Roque de los Muchachos).\nStożkowaty grzbień wulkaniczny Cumbre Vieja rozciąga się południkowo poprzez całą wyspę, dzieląc ją na dwie różne strefy klimatyczne. Południe wyspy charakteryzuje się ciągłą aktywnością wulkaniczną (ostatni wybuch wulkanu wystąpił w roku 1971 w okolicach Fuencaliente i Los Canarios). W wyniku wybuchu powstał krater Teneguía, będący cały czas pod obserwacją świata nauki (wulkan znajduje się obecnie w stanie nieaktywnym od 25 lat i nie jest wulkanem wygasłym). Nad północną częścią wyspy dominuje olbrzymi krater Caldera de Taburiente, powstały na skutek erozji i wewnętrznych obsunięć korony wulkanu (maksymalna wysokość przed obsunięciami wynosiła 3500 m n.p.m.). Krater wulkanu jest otoczony wzniesieniami od 1700 do 2400 m n.p.m. (wśród nich największe wzniesienie wyspy Roque de los Muchachos - 2426 m n.p.m.\nEpoka kamienna, Guanczowie i czasy antyczne. La Palma została zasiedlona w epoce neolitu przez Guanczów, którzy przywędrowali tu w roku 2000 p.n.e. z terytorium Afryki Północnej. Wskazują na to genetyczne analizy, znaleziska ludzkich szkieletów i naleciałe pozostałości języków północnoafrykańskich. Guanchowie żyli na poziomie epoki kamiennej z podziałem na wewnątrzplemienne klany, które to dokonały podziału wyspy między siebie. Starokanaryjską nazwą La Palmy była nazwa Benahoare. Język Guanczów został przez hiszpańskich zdobywców wyspy stopniowo wypierany aż do zupełnego wymarcia. Do dzisiejszego dnia w regionalnym dialekcie La Palmy utrzymały się ślady starego języka Guanczów.\nWięcej informacji na temat malowideł jaskiniowych i religii Guanczów można zaczerpnąć w muzeum wyspy, w centrum obsługi ruchu turystycznego parku narodowego Caldera de Taburiente i w otwartych w 1998 roku skansenie archeologicznym La Zarza i La Zarcita. Znajdujące się tam malowidła ścienne fascynują swą różnorodnością i fantazją. Drugi skansen archeologiczny wyspy znajduje się w okolicach jaskini Belmaco (będąc równocześnie najstarszym - liczącym prawie 4000 lat znaleziskiem archeologicznym La Palmy).\nHiszpańscy zdobywcy. W roku 1312 La Palmę osiąga genueńczyk Lancelotto Malocello. Kastylijski hrabia Hernán Peraza wysyła w roku 1447 (po zdobyciu wysp Lanzarote, Fuerteventura i Hierro) flotę złożoną z trzech okrętów i 500 żołnierzy i marynarzy w kierunku La Palmy. Podczas walk z tubylcami Hiszpanie tracą prawie 200 ludzi. W dniu 29 września 1492 roku, ląduje na wyspie z upoważnienia pary monarszej (Ferdynanda II i Izabeli) hiszpański desant z Gran Canarii dowodzony przez Alonsa Fernándeza de Lugo w sile 900 zbrojnych w okolicach plaży Tazacorte. Guanczowie z okolic Aridane, Tihuya, Tamanca i Ahenguarem ulegają fałszywym obietnicom Hiszpanów i stają się poddanymi Hiszpanii. Tylko tubylcy z okręgu Tigalate stawiają opór hiszpańskim zdobywcom. Ostatecznie wszyscy przywódcy Guanczów przechodzą na Chrześcijaństwo oprócz okręgu Caldera de Taburiente (wówczas Aceró - silne miejsce). Ten region podlegał sprzeciwiającemu się hiszpańskim wpływom przywódcy Guanczów Tanausú. W wyniku zastawionej pułapki Tanausú został schwytany. Alonso de Lugo przesłał na dwór kastylijski (jako potwierdzenie zdobyczy) jeńców a wśród nich także Tanausú (zmarł w wyniku strajku głodowego padczas pasażu do Hiszpanii). W dniu 3 maja 1493 roku, w "Dniu Podniesienia Świętego Krzyża", de Lugo w miejscu Guanczowskiego Apunyon zakłada miasto Santa Cruz de La Palma., po czym udaje się z powrotem na Gran Canarię by przygotować operację zdobycie ostatniej z Wysp Kanaryjskich - Teneryfy (zdobytej w roku 1496 po dwuletnich walkach).\nNiewolnictwo i cukier. La Palma nie gwarantowała nigdy szybkiego bogactwa. Brakowało zasobów złota, srebra czy też innych bogactw naturalnych. Początkowe zyski gwarantowali tylko tubylcy – jako niewolnicy. Mimo papieskiego dokumentu z roku 1434 (Eugeniusz IV) określającego mieszkańców wysp jako „wolnych ludzi“ i zakazującego handlu ludźmi na wyspach, dla większości tubylczech Guanczów życie zakończyło się w niewolnictwie. Ostrożne szacunki historyków wskazują na to iż niewolniczy los został oszczędzony tylko 300 rodzinom Guanczów (około 1200 osób). Pozostali na wyspie Guanczowie po przyjęciu chrztu wymieszali się (po prawnym równouprawnieniu w roku 1514) z napływowymi Hiszpanami, Portugalczykami i Francuzami. Jeszcze przed zaprzestaniem na wyspie handlu niewolnikami Alonso Fernández de Lugo skoncentrował się na przygotowaniu wyspy pod uprawę trzciny cukrowej. Kupcy europejscy, rzemieślnicy i rolnicy zostali zwerbowani na wyspę w celu zaangażowania swoich zdolności i kapitału w powstanie przemysłu produkcyjno-przetwórczego.\nHandel z Ameryką, ataki piratów. W XVI wieku La Palma otrzymała po Antwerpii (wówczas hiszpańska) i Sewilli przywilej prowadzenia handlu z Ameryką. Port w Santa Cruz de La Palma stał się jednym z najważniejszych w całym imperium hiszpańskim. W tymże wieku Santa Cruz de La Palma stało się miejscem częstych napaści piratów. W roku 1553 piraci pod przywództwem Françoisa Le Clerca splądrowali miasto paląc i grabiąc je doszczętnie. Po niszczycielskim ataku pirackim odbudowano wszystkie kościoły, klasztory i domy mieszkalne z jeszcze większym rozmachem. Powstały nowe obwarowania i dodatkowe linie obronne. Dzięki temu kolejny atak piratów pod przywództwem Francisa Drakea w roku 1585 został skutecznie odparty. Handel z Ameryką umożliwił powstanie kolejnych gałęzi wyspiarskiego przemysłu (budowa statków, produkcja żagli i takielunku). Liczni kupcy z całego świata ściągnęli do Santa Cruz nadając miastu cień kosmopolityzmu. Wiele obcojęzycznie brzmiących nazw dzisiejszego Santa Cruz nawiązuje do tej złotej epoki w dziejach miasta. Upadek rozpoczął się już w XVII wieku, nawiązywał do ustanowionego w 1657 roku prawa dotyczącego rejestracji całego handlu z Ameryką na Teneryfie i uiszczania tam należnych opłat. Ruch statków w porcie Santa Cruz de La Palma został prawie zupełnie wstrzymany (król Carlos III w roku 1778 zezwolił ponownie na prowadzenie handlu z Ameryką każdemu portowi hiszpańskiemu). Konkurencja innych miast hiszpńskich okazała się jednak zbyt silna i Santa Cruz już nigdy nie osiągnęło dawnej świetności.\nBieda. Wygospodarowane bogactwo złotej ery La Palmy nigdy nie stało się udziałem zwykłych mieszkańców wyspy. Jeszcze w XIX wieku większość mieszkańców zamieszkiwała kryte słomą drewniane szałasy, nawet lepiej sytuowani mieszkańcy mogli sobie co najwyżej pozwolić na zabudowania powstałe ze zwykłych kamieni. Zaopatrzenie w podstawowe produkty żywnościowe także pozostawiało wiele do życzenia. Gospodarka wyspiarska bazująca na monokulturze nie pozwalała na prowadzenie dodatkowej uprawy zbóż i innych produktów agrarnych. Już w XVI wieku zboże należało do drogich produktów importowanych przez La Palmę. Kapituła kardynalska zażądała od wyspiarzy swego czasu należnej jej dziesięciny w deputacie zbożowym. Żądanie to doprowadziło do zdecydowanego i jednogłośnego sprzeciwu wyspiarzy by w taki sposób regulować należności podatkowe względem kościoła. Efektem sprzeciwu było przybycie na wyspę inkwizytora i narzucenie na sprzeciwiających się woli kościoła klątwy. Przez kilka lat – poprzez nieurodzaj – nikt z wyspiarzy nie został pochowany wedle rytuału chrześcijańskiego. Olbrzymia bieda na wyspie zmusiła wiele rodzin „źle odżywionych i ubogo odzianych“ mężczyzn i kobiet (jak w roku 1758 w tajnym raporcie do przełożonego biskupa donosił misjonarz Juan de Medinilla) do uczęszczania w świętach kościelnych (z powodu braku odzienia) na zmianę.\nWinnice. Od roku 1553 uprawa trzciny cukrowej stawała się coraz bardziej nieopłacalna (konkurencja środkowo i południowoamerykańska). Wiele plantacji trzciny cukrowej uległo przekształceniu w winnice. Rosnąca na południu wyspy odmiana winorośli Malvasia stała się najważniejszym produktem eksportowym La Palmy. Głównym odbiorcą wina La Palmy była Wielka Brytania. Dobre czasy uprawy winorośli skończyły się w połowie XIX wieku. W dniu dzisiejszym powraca się stopniowo do jej uprawy, jednak nie na masową skalę.\nJedwab i banany. Z wyjątkiem kilku ataków pirackich wyspa nie była nigdy skonfrontowana z sytuacją okresu wojny. Po każdym kryzysie gospodarczym, biedna w bogactwa mineralne ale żyzna wyspa zawsze dochodziła do siebie. Po załamaniu upraw trzciny cukrowej i winorośli wyspiarze skoncentrowali się na pszczelim miodzie i wosku, wzbogacając wyspiarską ofertę eksportową również tytoniem i jedwabiem. W XVI wieku rozpoczęto na wyspie uprawę morwy, La Palma stała się wiodącym i najlepiej rozwiniętym ośrodkiem jedwabniczym Wysp Kanaryjskich. W roku 1878 dwie angielskie korporacje (Elder i Fyffes) rozpoczęły na La Palmie uprawę bananów.\nRozwój. W roku 1890 znajdowały się już na wyspie liczne hotele. Na przełomie XIX i XX wieku wyspa była ulubionym celem podróży wielu bogatych poddanych ówczesnego Imperium Brytyjskiego. W latach 20. ubiegłego wieku doszło prawie do zupełnej stagnacji w rozwoju turystyki na wyspie, trwającej aż do lat 70. Dopiero pod koniec lat 80. (po rozbudowie lotniska) i wprowadzeniu lotów czarterowych nastąpiło ponowne turystyczne otwarcie wyspy.\nCentra turystyczne. Oferta noclegowa La Palmy jest dość skromna (w prównaniu do innych Wysp Kanaryjskich) i ogranicza się do 7500 łóżek. Zjawisko turystyki masowej na wyspie jeszcze nie zaistniało (liczba dużych hoteli jest ograniczona). Oferta noclegowa wyspy to przede wszystkim małe pensjonaty, mieszkania letniskowe i bungalowy będące często w rękach dobrze sytuowanych cudzoziemców. Największymi centrami turystycznymi są okolice Puerto Naos i Los Cancajos. Na wyspie rozwija się przede wszystkim turystyka alternatywna i niezorganizowana w sposób masowy.\nAgroturystyka. Od kilku lat propaguje się na wyspie rodzaj swoistej agroturystyki - "tourismo rural", renowację i adaptację starych zabudowań rolniczych wnętrza wyspy w celach turystycznych. Projekt ten jest współfinansowany przez Unię Europejską.\nPerspektywy. Czy La Palma pozostanie celem podróży turysty indywidualnego, czy wkroczy na drogę turystyki masowej innych Wysp Kanaryjskich (Gran Canaria i Teneryfa) - nie można w dniu dzisiejszym jednoznacznie odpowiedzieć. Plany turystycznej przyszłości wyspy (zarządu wyspy, burmistrzów i organizacji ochrony przyrody) cechuje przede wszystkim rozbieżność celów i brak wspólnego mianownika. Opcjonowana przez branżę turystyczną liczba miejsc noclegowych - 80 000 - została w ostatnich latach zredukowana do maksymalnie 20 000. Od połowy lat 90. corocznie na wyspę przybywa około 140 000 turystów. Strategia rozwoju wyspy przewiduje dalszy rozwój produkcyjnego sektora rolniczego (subwencje Unii Europejskiej na utrudnioną gospodarkę górską). Turystyka ma pełnić tylko rolę wspierającą. Plaże wyspy w Puerto Naos i Los Cancajos spełniają warunki do wywieszenia Błękitnej flagi Unii Europejskiej. Oferta turystyczna wyspy ogranicza się obecnie do programu pieszych wędrówek wyspoznawczych, nurkowania i kolarstwa górskiego.\nSieć drogowa. Całkowita sieć drogowa wyspy wynosi obecnie 1200 kilometrów. Wszystkie główne drogi posiadają nawierzchnię asfaltową. Drogi są trasami górskimi z licznymi zakrętami i wzniesieniami, jednak o dobrej jakości nawierzchni. Tylko niektóre miejscowości na północnym wybrzeżu są osiągalne poprzez drogi piaszczyste i z płyt betonowych. Główną drogą jest przebiegająca wokół wyspy droga o oznaczeniu LP-1, 180 kilometrów długości (Santa Cruz - Los Canjacos - Mazo - Fuencaliente - Los Llanos - Tijarafe - Puntagorda - Barlovento - San Andrés - Puntallana - Santa Cruz). Inną ważną drogą jest droga LP-2, 35 kilometrów długości, przecinająca wyspę ze wschodu na zachód (Los Llanos - Los Cancajos).\nTransport publiczny. Obszar wyspy jest pokryty w miarę gęstą siecią autobusową. Aktualny rozkład jazdy można znaleźć tu.\nRuch morski. Zatoka morska nad którą rozpościera się stolica wyspy jest od czasu zdobycia wyspy przez Hiszpanów wykorzystywana jako port naturalny. La Palma jest połączona regularnymi liniami promowymi z innymi Wyspami Kanaryjskimi (raz w tygodniu z hiszpańską metropolią). W roku 2005 do regularnej, wenątrzkanaryjskiej żeglugi promowej włączono nowy port zachodniego wybrzeża wyspy w Puerto de Tazacorte (raz w tygodniu na Teneryfę).\nRuch powietrzny. Pierwsze lotnisko wyspy w Breña Alta zostało oddane do użytku w 1950 roku. W roku 1970 stare lotnisko zamknięto po otwarciu nowego portu lotniczego na południu od Santa Cruz de La Palma. W roku 1987 lotnisko uzyskało status międzynarodowego portu lotniczego (szóste na Wyspach Kanaryjskich). Lotnisko jest obsługiwane kilkanaście razy w tygodniu przez różnych europejskich przewoźników czarterowych. Połączenia liniowe wewnątrzkanaryjskie i z Madrytem organizują hiszpańscy przewoźnicy Iberia, Binter Canarias i Islas Airways.


Ostatnia szansa Kamila Jóźwiaka? - LechPoznan.Com - Nieoficjalny serwis KKS Lech Poznań\nprzez Mateusz Krzeszkiewicz 3 listopada 2017, 12:56 1.5tys. Odsłony\nOd kilku tygodni ciągnie się saga związana z przedłużeniem kontraktu przez Kamila Jóźwiaka. Agencja reprezentująca wychowanka Lecha Poznań postawiła warunki, które są nie do zaakceptowania przez włodarzy Lecha Poznań. Chodzi o gwarantowaną liczbę występów w pierwszym zespole oraz niską kwotę odstępnego zapisaną w kontrakcie. Choć nic nie wskazuje na to, aby Jóźwiak pozostał w drużynie, Nenad Bjelica zapowiedział, że w poniedziałek odbędzie się ostatnie spotkanie w sprawie odnowienia umowy.\nProblem, jaki powstał około miesiąc temu, wciąż nie jest rozwiązany. Obie strony są zainteresowane dalszą współpracą, ale żadna z nich nie chce wycofać się ze swoich oczekiwań. Zarząd poznańskiego zespołu nigdy wcześniej nie zgadzał się na takie zapisy, więc takie podejście jest jak najbardziej zrozumiałe. Być może poniedziałkowe spotkanie będzie przełomem w sporze i grający na skrzydle zawodnik będzie występował w niebiesko-białych barwach przez następne kilka sezonów.\nKamil Jóźwiak dołączył do Lecha Poznań w 2011 roku. W dorosłej kadrze zadebiutował pod koniec lutego 2016 roku, w spotkaniu z Jagiellonią Białystok. Swojego pierwszego gola zdobył przeciwko Ruchowi Chorzów, w ostatniej kolejce sezonu 2015/16 Lotto Ekstraklasy. Łącznie w pierwszej drużynie Kolejorza rozegrał 29 meczów, w którym strzelił trzy gole i zanotował trzy asysty. Jego obecny kontrakt wygasa wraz z końcem czerwca 2018 roku. W tym sezonie miał kilka okazji do gry, ale potem został odstawiony.\nBärkroth: Najlepsze uczucie w życiu\nKonferencja przed Górnikiem: Nenad Bjelica


Zdrowe ładowanie węglowodanami:-) - Forum Kuchnia SFD SFD\nZdrowe ładowanie węglowodanami:-)\nWysłana - 2017-05-16 21:18:25\nJak w temacie planuje zrobić ładowanie węglowodanami. Zawszę robiłem cheata ale kończyło się opychaniem słodkim. Więc potrzebuję jakieś fit smaczne przepisy myślałem nad plackami ziemniaczanymi i nalesnikami na pamie i mąkach razowych. Makaronem z truskawkami. Szukam ale nie ma aż tak ciekawych rzeczy. Więc jakby ktoś miał jakieś fajnie przepisy byłbym wdzięczny Krzysztof Piekarz\nWysłana - 2017-05-18 18:44:17\nW całym dziale tego jest pełno, np wczoraj gdzieś mi przeleciała pizza na spodzie ziemniacznaym\nWysłana - 2017-05-18 20:07:56\nDania z ziemniakami, makaronem , płatki itd. Tu już ogranicza nas własna wyobraźnia .\nWysłana - 2017-05-18 20:35:53\nZrobię naleśniki i placki ziemniaczane, makaron z owocami i trochę słodyczy z małą zawartością tłuszczu tylko ciężko na takie trafic:-/ . Kiedyś próbowałem zrobić naleśniki na mące żytniej to mi puchły na patelni\nWysłana - 2017-05-18 20:48:57\nTo zrób z pszennej razowej , wychodzą idealne .\nWysłana - 2017-05-18 21:07:53\nwczoraj z owsianej robiłem ok 8 wyszło 100g mąki owsianej 2 jaja 300 ml mleka 30g rozpuszczonego masła klarowanego. Do tego farsz 500g mięsa z szynki z passatą, mieszanka meksykanska z puszki, ser zółty i plasterek boczku taki z biedronki cieniutkie plasterki i wytopiłem je na patelni\nWysłana - 2017-05-18 21:20:36\nanubis84wczoraj z owsianej robiłem ok 8 wyszło 100g mąki owsianej 2 jaja 300 ml mleka 30g rozpuszczonego masła klarowanego. Do tego farsz 500g mięsa z szynki z passatą, mieszanka meksykanska z puszki, ser zółty i plasterek boczku taki z biedronki cieniutkie plasterki i wytopiłem je na patelni\nO dzieki napewno skorzystam tylko z dżemem bo białko i tłuszcze obcinam do minimum Zmieniony przez - kaczo w dniu 2017-05-18 21:22:40 Strona 1 z 1


Strona główna1 » BIWAK2 » Namioty3 » Namioty turystyczne4 » Namiot 3 trzyosobowy - KORSYKA III5\nKod EAN: 5908221319503\nDobrze jest móc schować rower, motor lub urządzić kuchnię w namiotowym przedsionku. Namiot 3-osobowy dla wymagających turystów. Idealny do dłuższego biwakowania w jednym miejscu, dla turystów zmotoryzowanych lub takich, którzy potrzebują mieć więcej miejsca na schowanie bagażu lub stworzenie przytulnej kuchni na wyjeździe. To wszystko dzięki bardzo obszernej absydzie z przedsionkiem, która daje takie możliwości. Część sypialna jest podwieszona do tropiku, i utrzymywana w odpowiedniej odległości od niego co zapewnia efektywną wentylację wnętrza. Aby skrócić czas, i usprawnić rozbijanie namiotu po raz kolejny, należy nie rozdzielać części sypialnej od tropiku przy jego składaniu.\nWymiary sypialni (dł x szer x wys): 215 x 160 x 110 cm\nNamiot 3 osobowy - TASMAN 3 Coleman\nNamiot 3 osobowy - ARAVIS 3 Coleman


Home / Podlaskie / Białystok: Wszechpolacy na Publicznym Różańcu\nBiałostockie koło Młodzieży Wszechpolskiej miało okazję wziąć udział 12 grudnia w Publicznym Różańcu o odnowę moralną Narodu Polskiego. Wydarzenie organizowane jest co miesiąc przez Krucjatę Młodych oraz inne środowiska katolickie w Białymstoku.\nWszechpolacy kolejny już raz wzięli udział w różańcu, który za każdym razem odbywa się w godzinach wieczornych na jednym z najruchliwszych miejsc w mieście – Rynku Kościuszki. Tym razem wydarzeniem na internecie zainteresowało się ponad pół tysiąca osób. Liczna grupa modlących się spełniła swój duchowy obowiązek, mimo niezbyt nieprzyjaznej pogody.\nMłodzież Wszechpolska za swój codzienny obowiązek uznaje rozwój na polu fizycznym, intelektualnym i przede wszystkim duchowy. Uczestnicząc w takich wydarzeniach działacze umacniają się w wierze i głębiej spajają swoją działalność z chrześcijańską wiarą.\nBiałystok krucjata młodych Młodzież Wszechpolska modlitwa mw Podlasie PODLASKIE publiczny różaniec o odnowę narodu polskiego\t2017-12-20