Być sobą w relacjach – prelekcja i warsztat – Studio Dantian online\n„Jesteś odpowiedzialny nie tylko za to, co mówisz, ale również za to, czego nie mówisz”. Martin Luther King\nZapraszamy do twórczego spędzenia z nami sobotniego wieczoru, gdy:\nlubisz uważne przyglądanie się sobie i poznawanie siebie\npragniesz żyć w zgodzie z własnymi emocjami i ciałem\nchcesz nauczyć się korzystać z ekspresji swych emocji\ncenisz praktykowanie tego, co pomaga żyć świadomie\nczerpiesz inspiracje do rozwoju z kontaktu z ludźmi\nważna dla Ciebie jest empatia dla samego siebie i innych\ncenisz i chcesz budować relacje oparte na współpracy.\nKażdy z tych powodów jest wystarczający, by podjąć to działanie w sobotę 13 kwietnia!\nPrelekcję i warsztat poprowadzą Alicja Kuczyńska-Krata i Dominika Krata.\nCzęść I. Emocje w słowach – prelekcja\nWiększość z nas, niezależnie od wieku, wykształcenia, wykonywanej pracy, stanu cywilnego, żyje w relacjach. Współistniejąc, współdziałając, doświadczamy siebie w interakcjach z innymi ludźmi. Konflikty, i związane z nimi emocje, są więc naszą codziennością.\nJak sobie radzić z emocjami w trudnych sytuacjach? Jak nimi zarządzać, aby działały na naszą korzyść? O czym nas informują?Co kryje się pod emocjami innych osób? Jakie strategie przyjmujemy najczęściej w sytuacjach konfliktowych? Jak wyrażać siebie, zamiast żądać zrozumienia i zmiany od drugiej strony? Jak radzić sobie z krytyką, osądami, naciskami, oporem? Jak budować swój spokój i świadomie szukać rozwiązań trudności?\nSwoją wiedzą z 20 lat praktyki w mediacyjnym wspieraniu stron w konfliktach rodzinnych, społecznych, biznesowych, podzieli się z Wami Alicja Kuczyńska-Krata.\nZapraszamy w godz. 16.00 – 17.00\nCzęść II. Emocje w ruchu – warsztat\nDoświadczając konfliktów w relacjach, uruchamiamy trudne, niewygodne emocje. Im mocniej doskwierają, tym bardziej od nich uciekamy, by ich nie czuć, nawykowo koncentrując się na tym, aby uzdrowić ból poprzez wywołanie zmian u drugiej strony. W ten sposób, skupieni w perspektywie TY, zaniedbujemy nasze JA – własne emocje, i potrzeby, o których one nas informują. Tracimy więc dostęp do tego, czego tak naprawdę chcemy. Praca z odbudowaniem relacji po poruszeniach wywołanych konfliktem, to przede wszystkim powrót do siebie, do tego, co czujemy, zaopiekowanie się naszymi emocjami poprzez kontakt z ciałem, oddech, ruch. W drugiej, warsztatowej części sobotniego spotkania zapraszamy Was do spotkania z własnymi emocjami poprzez uważną obserwację, korzystanie z ich ekspresji, świadome z nimi współdziałanie. Poćwiczymy trochę w ruchu, jako, że emocje to poruszenia w naszym ciele i umyśle. Doświadczycie spotkań z samym sobą wyrażając tańcem i/lub ruchem spontanicznym, to co czujecie w danym momencie, poszukując dla siebie stanu integracji emocji, myśli i ciała. Ćwiczenia pozwolą Wam odkryć w praktyce i utrwalić metody, które pomagają z empatią odnosić się do emocji własnych i innych ludzi: odczuwania, zauważania ich, uwalniania z ciała.\nPodczas warsztatu ważna będzie przede wszystkim autentyczność i kontakt ze sobą, jak też wzajemna wymiana refleksji. Dzielić się z innymi będziecie zgodnie z zasadą dobrowolności wypowiedzi – każdy ujawnia siebie tyle, ile sam chce.\nCo zabrać ze sobą na warsztat:\nsiebie ze swoją pełnią przeżywania emocji;\ndobry nastrój, uśmiech, otwartość;\nwygodne ubranie, nie krępujące ruchów;\nskarpetki lub miękkie obuwie.\nWarsztat odbędzie się po prelekcji, zapraszamy od 17.15 – 19.15\nUwaga! Ilość miejsc na warsztat – maximum 14. Możliwość udziału – po zgłoszeniu na e-mail: alicjakrata@fundacjamediare.pl lub nr telefonu 609537807.\nPrelekcja i warsztat realizowane są w ramach projektu SENSytywni.pl Fundacji MEDIARE. Celem podejmowanych działań jest aktywizowanie budzenia się ludzkiej wrażliwości, empatii, zaangażowania w działanie, równowagi w dzieleniu się i przyjmowaniu, rodzącej się z tego świadomości i kreatywności. Wzmacniając moce twórcze i dialog ludzi wrażliwych, czujących, współczujących tak, by mogli korzystać ze swojego potencjału, Alicja i Dominika działają na rzecz budowania społeczności, w których ważne są wzajemność, empatia, dialog, współpraca.\nAlicja Kuczyńska-Krata: mediator/superwizor, trener uważnej komunikacji, terapeuta relacji z 20 letnim doświadczeniem; wykładowca akademicki na UKSW (ścieżka: coaching i mediacja); wielokrotny gość audycji radiowych i telewizyjnych; poetka. Pracuje z ludźmi z poziomu percepcji serca, ceniąc empatię jako podstawową kompetencję w budowaniu relacji społecznych. Podczas rozmów w ramach projektu SENSytywni.pl, poetyckich wieczorów, spektakli bliskości życia czy warsztatów edukacyjnych, zachęca uczestników do współtworzenia spotkań. Umożliwia docieranie do własnych poziomów odczuwania, a poprzez to odkrywanie i wyrażanie pełni siebie, uruchamianie własnych możliwości i talentów, wnoszenie indywidualnego potencjału w życie wspólnotowe. Wspiera strony w rozwiązywaniu konfliktów rodzinnych, społecznych, biznesowych jako trzecia siła w konflikcie, czyli neutralny i bezstronny mediator. Prowadzi mediacje terapeutyczne i trening empatycznej komunikacji dla par. Przeszkoliła setki mediatorów podczas praktycznych szkoleń kwalifikacyjnych (120 godzinnych, 80 godzinnych), jest trenerem i superwizorem mediacji. Założyciel i prezesem Zarządu Fundacji MEDIARE: Dialog-Mediacja-Prawo.\nDominika Krata: z zawodu: psycholog, trener, mediator. Koordynatorka w projekcie SENSytywni.pl. Uwielbia szukać w sobie i otoczeniu inspiracji do ruchu spontanicznego, tworzenia przestrzeni do jego wyrazu. Od 6 lat poświęca swój wolny czas metodom pracy z ciałem/ruchem – praktykuje Gaga i 5Rytmów® oraz ma przygotowanie w oparciu o szkołę Labana (ukończony kurs podstawowy i zaawansowany analizy ruchu – ‘Laban Bartenieff Movement System/LBMS/’). Także od 6 lat obecna jest w jej życiu uważność (ukończyła kurs Breathworks Mindfulness dla Zdrowia). Ważny jest dla niej rozwój – jest stałą bywalczynią wszelkich warsztatów ruchowych, performance, arteterapii itp. Ostatnio uczestniczyła np. w projekcie edukacyjnym „O!SWÓJ 2018” i brała udział w warsztatach teatralnych, skąd zaczerpnęła wiele inspiracji i pomysłów do dalszych działań. Dużym powodzeniem cieszył się prowadzony we współpracy z Moniką Chwesiuk cykl warsztatów: „Ja i Ty. Warsztat w ruchu”, „Wyraź się. Warsztat w ruchu”. Na co dzień pracuje także jako terapeuta środowiskowy i trener z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi ze spektrum autyzmu. Prowadzi również konsultacje, wsparcie i poradnictwo psychologiczne dla dorosłych i dzieci w Centrum Kalm w Warszawie.\nNo Replies to "Być sobą w relacjach - prelekcja i warsztat"


napisz Interpretację wiersza Adama Mickiewicza "Na... - Zadane.pl\nNapisz Interpretację wiersza Adama Mickiewicza "Nadzieja" ( czyli krótkie opracowanie)\nprzez martyna19104 24.01.2010\nPod rozwagę chciałabym podać dwa dzieła romantyzmu. Jedno należy to literatury, drugie zaś do malarstwa. Głębszej analizie poddam podobieństwa i różnice w przesłaniu tratwy "meduzy" i jendego z sonetu krymskich Adama Mickiewicza pt."burza". Zakładam, że podane dzieła łączy jedna wspólna nić przekazu. Ukazuje ona rozpacz, gorycz ale i nadzieje, dla tych co wytrwają w niej do końca.\nW utworze Mickiewicza, pierwsza zwrotka opisuje widok ostatnich chwil statku i jego załogi. Na klimat paniki i niebezpieczeństwa składają się dramatyczne opisy sytuacji na przykład: 'słońce krwawo zachodzi, z nim reszta nadzieja'. W kontekście nadchodzącej śmierci, epitet 'krwawo' dodaje grozy i niepokoju. Podobnie w dziele Guarliego, odczucia, jakie mogą budzić ciemno brązowe barwy, stan morza i grymasy na twarzach rozbitków, świadczą o bezsilności wobec bezlitosnego losu.\nDrugiej zwrotce sonetu możnaby z pewnością nadać tytuł "triumf śmierci", gdyż przytoczony jest bezpośrdeni jej opis. Żniwiaż życia niczym "żołnież szturmuje w połamane mury"... Kolejne dwa wersy opisują spustoszenie, jakie uczyniła śmierć. Ich odzwierciedlenie znajdujemy w martwych postaciach, których zwłoki spoczywają, na dryfującej tratwie 'meduzy'. Kolejne podobieństwo można spostrzec w ostatnim wersie trzeciej zwrotki, gdzie możemy przeczytać, że ci, którzy zostali przy życiu "modlą się przed śmiercią, aby śmierć odegnać". Modlitwa jest słowem nadziei, prośbą o ocalenie. 'Krwawe słońce' nie zabrało więc całej nadziei. Wśród stosu trupów, na tratwie, możemy zobaczyć uniesione ręce, twarze wykrzywione w krzyku... To wołanie o pomoc statku, który choć jest daleko, ledwo co widoczny na horyzoncie, jednak jest a wraz z nim nadzieja na przetrwanie.\nUważam, że na podstawie przytoczonych argumentów, mogę orzec o podobieńswie obrazu tratwy'mezusy' i sonetu 'burza'. Cechuje je wyraz przesiwstawnych ze sobą beznadziei, pod postacią trupów i sztormu, oraz wiara w ratunek i zwycięstwo nad śmiercią. Obydwa dzieła charakteryzują epokę romantyzmu, pełną uczuć i walk wewnetrznych, czego są przenośnią\nW tym wierszu chodzi o nadzieje na lepsze jutro i na lepszy świat.Podmiot liryczny porównuje naszą planete,do ogrodu do którego nie można wejść,ponieważ ciągle za mało o nim wiemy.Jednak,że madrze postępujac możemy dostrzegać coraz to nowe rzeczy. i tyle;DD


Mieszkanie na sprzedaż - Kraków - Podgórze Duchackie - KBN-MS-93 - 60.00m² - KB Nieruchomości\nKraków, Podgórze Duchackie, Wola Duchacka, Stojałowskiego Mieszkanie na sprzedaż\n5 433,33 zł/m2 cena: 326 000 zł\nSTOJAŁOWSKIEGO/KURDWANÓW 3 POKOJOWE Z DUŻYM BALKONEM MA POTENCJAŁ!\nOferuję na sprzedaż rozkładowe,ustawne 3 pokojowe mieszkanie zlokalizowane na Kurdwanowie ul.Stojałowskiego.\nNieruchomość położona na parterze w IV piętrowym zmodernizowanym,ocieplonym bloku z 1978 roku.\nDo bloku mieszkalnego przynależy obszerny parking tylko dla mieszkańców (specjalne bezpłatne karty wjazdowe dla mieszkańców).\nMieszkanie składa się z obszernego salonu, oddzielnych 2 pokoi (idealne na sypialnie, pokój dziecięcy lub biuro), oddzielnej jasnej kuchni, łazienki z wanną, oddzielnego WC, oraz przedpokoju. Z salonu i sypialni 1 prowadzi wyjście na przestronny, widokowy balkon.\nZ mieszkania rozpościera się piękny widok na zielony drzewostan.\nMieszkanie odświeżone, wymienione okna. W kuchni zabudowa kuchenna. W pokojach i przedpokoju na podłodze PCV, w kuchni, łazience, WC glazura. Mieszkanie z wystawą okien: salon, pokój 1- wschód, pokój 2 i kuchnia -zachód.\nCzynsz do administracji wynosi 490 zł (w tym CO,woda,śmieci,f.remontowy).\nZ osiedla jest bezproblemowy dojazd do centrum, a jednocześnie jest zaopatrzone w bogatą infrastrukturę zapewniającą komfort życia.\nPonadto pomiędzy blokami jest dużo wolnej przestrzeni – mieszkańcy nie mogą zaglądać sobie do okien tak, jak to ma miejsce w przypadku współczesnych inwestycji.\nDodatkowa zaletą są także rozległe tereny zielone, w okolicy dużo parków.\nRekreacja: basen, fitness, siłownia, ścieżka rowerowa, korty tenisowe, kino, park, plac zabaw dla dzieci.\nUsługi: apteka, bank, bankomat, bazarek, centrum handlowe, cukiernia, kwiaciarnia, delikatesy, fryzjer, piekarnia, przychodnia, sklep spożywczy.\nSymbol oferty KBN-MS-93


Wielkie Wakacje 2022 | Ku Konfederacji Barskiej\nArchiwa kategorii: Wielkie Wakacje 2022\nWstaję przed 9.00. Jestem nieprzytomny, „zamulony”. Kot-meteopata jeszcze śpi. Wyraźnie idzie na zmianę pogody. Jest ciepło, aksamitnie 24 stopnie. Piję kawę półnagi w ogrodzie. Chmury, ptaki śpiewają intensywnie. Kwiaty maja w tym oświetleniu szczególnie żywe barwy. Manifestują też swoja obecność … Czytaj dalej →\nWstaję zaraz po 8.30. Jest już gorąco. Piję kawę w ogrodzie. W cieniu jest wspaniale. Towarzyszą mi ptaki i kwiaty. Nie spieszę się. Po 9.30 zabieram się do sprzątania mieszkania i przygotowywania stanowiska w altanie w ogrodzie do realizacji programu. … Czytaj dalej →\nNiedziela. Żona, średni syn ze swoją zona i dzieckiem (niemowlakiem płci żeńskiej) wyjechali o 12.00. Siadam w ogrodzie. To kolejny dzień upału powyżej 30 stopni w cieniu (ale w ogrodzie się tego nie czuje (jest na szczycie wzniesienia i jest … Czytaj dalej →\nUmówiłem się na 9.00 z gospodynią na zakupy. Jedziemy jej samochodem. Zapełniam lodówkę. Nagrywam jeden program na swój kanał („Stanisław Krajski. PL”) i 3 programy na kanał „Stanisław Krajski TV” (Capital), przez skypa. Sprzątam. Jadę po zakupy do miasta. Pakuje … Czytaj dalej →\nZrywam się po 8.00. Ciepło. Kawa w ogrodzie i intensywne sprzątanie. O 10.00 przyjeżdża 3 osoby z Zakopanego, w tym kapłan. Siedzimy przed domem w altanie, rozmawiamy. Za chwilę Pan Łukasz przywozi Księdza Arcybiskupa. Pan Łukasz, mężczyzna około czterdziestki, był … Czytaj dalej →\nWstaję rano (czyli przed dziwiątą) sprzątam dom „na błysk”, zamiatam, przygotowuje paczki, faktury, załatwiam telefony. Pogoda jest taka sobie. Zaczynam gotować obiad. O 12.45t wzywam taksów, żeby przywiozła do mnie Księdza Arcybiskupa. Jest o 13.00. akurat wszystko mam gotowe. Obiad … Czytaj dalej →\nJuż rano było 30 stopni. Do 14.00 sprzątam mieszkanie, przygotowuję książki do wysyłki, rozkoszuję się ogrodem, w którym upału się nie czuje. O 14.00 przyjeżdża Pani Majka z mężem i jedziemy po Arcybiskupa. O 16.30 jesteśmy w Zamościu. Jemy tam … Czytaj dalej →\nOd rana upał. Budzę się długo z kawą w ogrodzie. Kościół. Trochę porządków. Po 12.20 jadę na rowerze polnymi drogami do domu Pana Jacka (tego, co ma żonę byłą Niemkę i byłą protestantkę). Jest tam już ksiądz Arcybiskup. Jemy na … Czytaj dalej →\nOd rana jest gorąco. Kawę pije wśród kwiatów i przy koncercie ptaków. Zwykłe obowiązki: przygotowywanie paczek i faktur. O 12.00 zaczynam gotować obiad. Proszę w pewnym momencie gospodynię, by przywiozła Księdza Arcybiskupa, bo czasu już mało. Obiad jemy w altanie. … Czytaj dalej →\nRano kawa i idę na Mszę Świętą i procesję. Pan Jacek przywozi Arcybiskupa o 15.00. Jemy obiad, który ja przygotowuję: pikantna wołowina po włosku, ziemniaki opiekane posypane parmezanem, pieczarki faszerowane szczypiorkiem i serem żółtym, szparagi w sosie holenderskim, lody tiramisu, … Czytaj dalej →


Bezpieczne rezerwacje - Szklarska Poręba\nAktualizováno: 12. listopad 2020\nZwrot gotówki lub voucher refundacyjny po anulacji rezerwacji z powodu COVID-19\nBEZPIECZNE REZERWACJE W CZASIE COVID-19 to oddolna akcja obiektów hotelowych z całej Polski, zainicjowana przez jednego z gestorów prowadzącego obiekt w Szklarskiej Porębie. Celem jest przekonanie potencjalnych gości hotelowych do rezerwacji długoterminowych i możliwości łatwiejszego zwrotu zaliczek.\nObawy są tak wielkie, że wielu gości rezygnuje z rezerwacji na odległe terminy. BEZPIECZNE REZERWACJE ma przekonać turystów, że w przypadkach spowodowanych rządowymi ograniczeniami, każdy może liczyć na zwrot przedpłaconych pieniędzy lub zamianę ich na voucher do wykorzystania w innym terminie.\nAkcja ma przede wszystkim pomóc hotelarzom w coraz trudniejszej sytuacji finansowej, lecz zarazem upewnić potencjalnych gości, że dołączające do akcji obiekty będą wychodzić im naprzeciw. Podchodząc wyrozumiale będą w sytuacjach nadzwyczajnych spowodowanych przez COVID-19 zwracać zaliczki lub przesuwać.\nOrganizatorzy zachęcają do przyłączenia się kolejne obiekty. Adres serwisu prezentującego obiekty ułatwiające anulację pobytu prezentuje także więcej szczegółów: http://www.bezpiecznerezerwacje.pl .


Recenzje diet pill\nChociaż tabletki na odchudzanie występują w tej czy innej formie przez wiele lat, faktem jest, że leki na odchudzanie mogą bardzo dobrze działać dla niektórych osób.\nI tak, niektóre tabletki do celów odchudzania są wątpliwe, głównie z powodu twierdzeń, których nie można zweryfikować. Ale nie można zaprzeczyć, że istnieje duży rynek tabletek odchudzających.\nJest to przecież przemysł wart 20 miliardów dolarów rocznie.\nMimo to, gdy są stosowane, pigułki na odchudzanie mogą być skuteczne i bezpieczne, zwłaszcza gdy wprowadzane są dostosowania do diety i nawyków ćwiczeń fizycznych.\nJaka jest prawda o tabletkach odchudzających? Oto, co musisz wiedzieć.\nDostępne są tabletki na odchudzanie bez recepty i formularze recept. Tabletki utrata masy ciała są ogólnie definiowane jako leki lub suplementy sprzedawane lub stosowane w celu utraty wagi.\nBez względu na rodzaj tabletek odchudzających, które możesz rozważyć, nie zastępują one zdrowej diety i regularnych ćwiczeń.\nKonkretna wytrzymałość tabletek będzie różna, podobnie jak możliwy wpływ na twoje ciało.\nCo do wyników pigułek odchudzających, według jednego szacunku około 10 procent masy ciała danej osoby może zostać utracone wraz z większością leków odchudzających. \nPopularne artykuły dietetyczne\nCzy pigułki na odchudzanie są dla Ciebie złe?\nNiewiele ponad połowa respondentów ankiety z 2008 roku stwierdziła, że wierzyła, że przyjmowane przez nich tabletki odchudzające zostały zatwierdzone przez FDA. \nFaktem jest, że utrata masy ciała lub suplementy diety nie są kontrolowane ani oceniane przez żadną agencję rządową. Czy tabletki na odchudzanie są dla ciebie złe? Odpowiedź zależy od:\nŹródło twoich pigułek\nLeki, które możesz przyjmować w innych schorzeniach\nReakcje, które możesz mieć na pewne składniki w tabletkach odchudzających\nJak dobrze postępujesz zgodnie z instrukcjami dotyczącymi dawkowania i użytkowania\nNiezależnie od tego, czy masz problemy zdrowotne\nPigułki na odchudzanie Jak działają?\nDostępnych jest wiele różnych tabletek odchudzających, w tym te dostępne bez recepty i dostępne na receptę.\nZ pigułkami na odchudzanie, jak działają i czy są bezpieczne, to często zadawane pytania. Pigułki tego rodzaju działają przede wszystkim na trzy sposoby:\nTłumią apetyt, aby nie odczuwać potrzeby jedzenia, gdy nie jesteś głodny\nZwiększają twój metabolizm, dzięki czemu spalasz szybciej kalorie ze spożywanych pokarmów, dzięki czemu Twoje ciało nie będzie miało czasu na przekształcenie dodatkowych kalorii w tłuszcz.\nChronią twoje ciało przed wchłanianiem tłuszczu z jedzenia, które jesz\nZ suplementami ziołowymi do odchudzania większość tabletek zawiera gorzki kolor pomarańczowy lub kaszmir.\nGorzka pomarańcza działa poprzez zwiększenie poziomu energii i zmniejszenie apetytu.\nDostępny w postaci płynnej, pigułkowej i lizakowej, Hoodia działa poprzez zwiększenie aktywności energetycznej w mózgu w sposób, który mówi Twojemu ciału, że masz wystarczająco dużo pożywienia, aby nie przejadać się.\nJeśli otrzymasz receptę na odchudzanie, pamiętaj, że te pigułki działają w bardziej złożony sposób niż suplementy ziołowe lub bez recepty.\nPracują nad złożonymi systemami w ciele, które doprowadzają cię do jedzenia. Tabletki utrata masy ciała zatwierdzone przez FDA są zwykle lekami na receptę.\nJednak leki na odchudzanie na receptę są przeznaczone wyłącznie dla osób o wskaźniku masy ciała (BMI) większym niż 30.\nLub BMI 27 lub więcej, jeśli istnieją problemy zdrowotne, takie jak cukrzyca, które mogą poprawić z utratą wagi.\nNie ma wielu dostępnych bez recepty tabletek odchudzających FDA.\nW rzeczywistości Orlistat jest jedynym zatwierdzonym przez FDA produktem OTC do celów odchudzania. Działa poprzez powlekanie układu jelitowego, aby zapobiec trawieniu enzymów przez enzymy, co oznacza, że kalorie nie są wchłaniane. \nJak działają pigułki na odchudzanie HCG?\nZ tabletek odchudzających HCG, będziesz musiał przestrzegać określonej diety.\nHCG (ludzka gonadotropina kosmówkowa) jest hormonem ciążowym wydalanym z moczem.\nMożesz otrzymać hormon w formie recepty lub bez recepty. HCG w postaci tabletek to OTC.\nJest to leczenie homeopatyczne z rozcieńczoną postacią hormonu HCG.\nOpracowany w latach 50-tych przez brytyjskiego endokrynologa, dieta hCG, która idzie w parze z używaniem pigułek hCG lub wersji na receptę tego hormonu, ma na celu pozbycie się upartego tłuszczu z brzucha.\nDieta hCG obejmuje kilkutygodniowe obciążenie kaloryczne, a następnie kilka tygodni ograniczenia kalorii.\nWedług FDA ekspozycja na hormon HCG stanowi potencjalne ryzyko, w tym skutki uboczne, które mogą obejmować :\nMożliwe problemy związane z sercem\nCo jest w pigułce na odchudzanie dla tłuszczu z brzucha?\nNiektóre tabletki odchudzające są sprzedawane wyłącznie w celu ułatwienia użytkownikom utracenia uporczywego tłuszczu z brzucha.\nTo doprowadza nas do debaty na temat odchudzania w porównaniu z paleniem tłuszczu. Tabletki na odchudzanie mogą mieć zdolność spalania tłuszczu.\nTabletki te często pomagają w utracie wagi w inny sposób niż po prostu spalanie tłuszczu, takie jak naturalne zmniejszenie apetytu i wchłanianie kalorii.\nW przypadku tabletek odchudzających w porównaniu do spalaczy tłuszczu, główną różnicą są składniki.\nNa przykład tabletki na odchudzanie, które nie są przeznaczone specjalnie do usuwania tłuszczu z brzucha, zazwyczaj nie zawierają środków pobudzających, takich jak kofeina i synefryna.\nJednak większość tabletek odchudzających tylko do celów usuwania tłuszczu z brzucha, określanych również jako "spalacze tłuszczu", zwykle zawiera takie składniki.\nEfekty pigułek odchudzających na ciele również są różne. Tabletki na odchudzanie zwykle zawierają więcej witamin, minerałów i innych naturalnych składników, co wpływa na to, co dzieje się w twoim ciele.\nPrawdopodobnie zobaczysz więcej zwiększonego poziomu energii i tempa metabolizmu dzięki pigułkom odchudzającym niż tabletkom sprzedawanym jako spalacze tłuszczu.\nNa podstawie recenzji pigułek utrata masy ciała i recenzji tłuszczu palnika, są użytkownicy, którzy widzieli pozytywne wyniki z obu opcji.\nCo do tego, która z nich jest lepsza, zależy od twoich celów odchudzania.\nJeśli Twój główny problem z odchudzaniem ma związek z upartym brzuchem, który nie zniknie, nawet po zmianie diety i nawyków ćwiczeń, możesz skorzystać z palników tłuszczu. \nAle jeśli masz inne problemy przyczyniające się do twoich problemów z odchudzaniem, wyniki pigułek na odchudzanie mogą być bardziej zauważalne niż te, które zobaczysz w przypadku spalaczy tłuszczu.\nJakie są możliwe efekty uboczne pigułek odchudzających?\nNajlepiej, aby wybrać pigułki odchudzające skuteczne bezpieczne i przy minimalnych skutkach ubocznych.\nBadanie FDA wykazało, że prawie 70 różnych rodzajów tabletek odchudzających zawierało niebezpieczne leki.\nDlatego ważne jest, aby zachować ostrożność i zwracać uwagę na wszelkie objawy działań niepożądanych podczas przyjmowania tabletek odchudzających lub suplementów.\nZwłaszcza w przypadku pigułek na odchudzanie zakupionych bez recepty lub dostępnych online lub od dystrybutorów poza Stanami Zjednoczonymi. \nNawet z tabletek na odchudzanie na receptę, istnieją potencjalne skutki uboczne. Najbardziej popularne to:\nTabletki na odchudzanie vs ćwiczenia\nZgodnie z badaniem UCLA najmniej jedna do dwóch trzecich dietetyków, którzy tracą na wadze, odzyskuje ją w ciągu pięciu lat.\nJeśli używasz tabletek odchudzających samodzielnie do celów odchudzania, jest bardziej prawdopodobne, że będziesz wśród tych, którzy odzyskują wagę.\nPrzyczyną tego jest fakt, że tabletki na odchudzanie tylko wprowadzają zmiany w twoim ciele, gdy je zażywasz.\nAle kiedy przestajesz przyjmować tabletki odchudzające, twoje ciało wraca do naturalnego sposobu przetwarzania żywności.\nIdealnie nie powinno się sprowadzać do tabletek odchudzających a ćwiczeń.\nBardziej prawdopodobne jest, że uzyskasz pozytywne, trwałe rezultaty, jeśli połączysz stosowanie tabletek odchudzających z planem ćwiczeń, który ma dla ciebie sens.\nZaleca się, aby dorośli ćwiczyli co najmniej 150 minut umiarkowanej aktywności aerobowej każdego tygodnia. \nPamiętaj, że ćwiczenie obejmuje wiele czynności, nie tylko to, co zostało zrobione na siłowni, w tym:\nĆwiczenia na bazie wody\nDelikatne formy ćwiczeń, takie jak joga\nCzy tabletki na odchudzanie dają energię?\nW przypadku tabletek odchudzających wzrost energii czasami występuje z powodu składników zawartych w niektórych tabletkach.\nW przeszłości zaleca się stosowanie tabletek odchudzających z amfetaminą, aby zwiększyć dawkę energii.\nJednak ze względu na ryzyko uzależnienia, amfetaminy nie są już zalecane do tego celu.\nJeśli chcesz naturalnie zwiększyć swoją energię za pomocą tabletek odchudzających, porozmawiaj ze swoim lekarzem o pigułkach o właściwościach amfetaminy, które są bezpieczniejsze.\nZwiększenie masy pigułek na odchudzanie może być korzystne, jeśli planujesz wykorzystać dodatkową energię jako bodziec do większej aktywności, aby pomóc w wysiłkach na utratę wagi. \nLeki odchudzające, które mogą być skutecznymi stymulatorami energii, obejmują:\nCzy istnieją skargi na utratę masy ciała?\nCzasami pojawia się pozew o utratę wagi, który generuje powszechny zasięg.\nZ jednym ważnym pozewem dotyczącym tabletek na odchudzanie, federalni nakazali producentowi zapłacić 10 milionów dolarów z powodu reklam zawierających fałszywe adnotacje i fałszywe serwisy informacyjne. \nFederalna Komisja ds. Handlu regularnie bada również produkty sprzedawane w celach utraty wagi, które zawierają oświadczenia wprowadzające w błąd lub generujące skargi od konsumentów.\nGdzie mogę znaleźć listę tabletek odchudzających?\nMożesz znaleźć szczegółową listę online, ale ogólnie lista tabletek na odchudzanie obejmuje mieszankę popularnych leków na receptę, dostępnych bez recepty i leków innych marek lub leków, które mogą być używane do celów odchudzania.\nTwój lekarz powinien również być w stanie dostarczyć listę bardziej specyficzną dla twoich potrzeb.\nOto kilka typowych tabletek, które znajdziesz na liście tabletek odchudzających :\nJak porównanie tabletek odchudzających?\nDla uproszczenia skupmy się na porównaniu tabletek odchudzających na niektórych z najpopularniejszych tabletek i suplementów odchudzających.\nWszystkie te substancje działają poprzez zmniejszenie apetytu, zmniejszenie wchłaniania i zwiększenie spalania tłuszczu.\nEkstrakt z Garcinia cambogia to mały, zielony owoc. Działa poprzez hamowanie enzymu wytwarzającego tłuszcz.\nPrzegląd 12 badań wykazał, że średnia utrata masy ciała doświadczona w przypadku utraty wagi pigułki na bazie garcinia cambogia wynosiła około 2 funtów w ciągu kilku tygodni. Nie zgłoszono żadnych poważnych skutków ubocznych.\nZawiera kombinację składników z opisanymi właściwościami utraty wagi. Jedno z badań wykazało, że średnia utrata masy ciała wynosiła około 20 funtów w ciągu trzech miesięcy. Zawiera kofeinę.\nNiektóre produkty zawierają zarówno pigułki na odchudzanie RX, jak i dostępne bez recepty. Jednym z nich jest Orlistat.\nOTC jest sprzedawany jako Alli. W formie recepty jest dostępny jako Xenical. Obie wersje działają poprzez hamowanie rozkładu tłuszczu w układzie pokarmowym. Skutki uboczne obejmują możliwy niedobór witamin i możliwe problemy z luźnymi, oleistymi stolcami.\nIstnieją dowody sugerujące, że Orlistat może być bezpieczną pigułką na odchudzanie dla diabetyków, ponieważ może to nieznacznie obniżyć ciśnienie krwi.\nJedno z badań sugeruje, że Orlistat może zmniejszyć ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 prawie o 40 procent.\nTen składnik odchudzania podobno pomaga rozpadu tłuszczu i wzrost poziomu adiponektyny. Efekty uboczne są minimalne. Jednak niewiele jest dostępnych badań dotyczących skuteczności ketonów malinowych w celach odchudzania.\nW postaci ekstraktu zielona fasola może przyczynić się do zwiększenia możliwości spalania tłuszczu i spowolnić rozkład węglowodanów w układzie pokarmowym.\nKilka badań sugeruje, że zielone ziarna kawy mogą pomóc w utracie wagi. Może również pomóc obniżyć poziom cukru we krwi i ciśnienie krwi. Efekty uboczne są minimalne. \nJeśli nie możesz przyjmować tabletek z kofeiną, tabletki odchudzające bez kofeiny obejmują:\nDiethylpropion i phendimetrazyna (leki hamujące łaknienie na receptę bez kofeiny)\nUwaga: Jeśli musisz zachować ostrożność przy podawaniu kofeiny, sprawdź etykiety składników pod kątem synonimów kofeiny, takich jak guarana, orzech kola, ekstrakt herbaty i paullinia cupana.\nJest produkowany z dwóch ekstraktów roślinnych, które mogą wpływać na metabolizm komórek tłuszczowych. W jednym badaniu na sto otyłych ludzi, którzy wzięli tę pigułkę na odchudzanie, 11 funtów było średnią utratą wagi w okresie ośmiu tygodni. \nUczestnicy zgłosili również poprawę jakości życia oraz obniżenie poziomu cukru we krwi i cholesterolu.\nJest również znany jako cytrusowe aurantium, jest powiązany z efedryną, ale słabszy. Działa głównie poprzez zwiększenie możliwości spalania tłuszczu. W wielu badaniach powiązano go ze znaczną krótkotrwałą utratą masy ciała. Jednak może to być uzależniające i istnieją potencjalne problemy związane z sercem. \nTypowe pigułki na odchudzanie przepisane przez lekarza obejmują Contrave, Belviq, Fentermine i Qsymia.\nWedług badań z 2014 r. Nawet zalecone lub przepisane przez lekarza tabletki na odchudzanie mogą nie być tak skuteczne, jak mogłoby się wydawać. Średnio tabletki RX pomagają pacjentom stracić około 3-9 procent masy ciała.\nOgólnie rzecz biorąc, tabletki utrata masy ciała są skuteczne i bezpieczne; wolne od poważnych skutków ubocznych.\nNa przykład, tabletki odchudzające takie jak Fentermina są przeznaczone do stosowania z zatwierdzonym przez lekarza planem ćwiczeń i programem dietetycznym o obniżonej kaloryczności.\nTabletki utrata masy ciała, takie jak Fentermina są uważane za mniej ryzykowne przez niektórych lekarzy, ponieważ potencjalne skutki uboczne nie są tak poważne. \nW przypadku fenterminy możliwe działania niepożądane obejmują:\nBądź ostrożny w przypadku producentów oferujących pigułki odchudzające gwarantowane do pracy.\nNie oznacza to, że pigułki odchudzające gwarantowane do pracy to te, których powinieneś unikać.\nW niektórych przypadkach takie oświadczenia wiążą się z zastrzeżeniami, takimi jak konieczność przestrzegania zalecanego planu dietetycznego.\nPrzed i po wyniki pigułek odchudzających\nW rzeczywistości pigułki utrata masy ciała przed i po wyniki będą się różnić dla każdej osoby. Zasadniczo ilość utraconej wagi jest często niewielka. Według FDA, na przykład, ludzie przyjmujący Qsymię tracą średnio 7 funtów. Ścieżki kliniczne sugerują, że osoby przyjmujące Saxendę tracą około 4-5 procent nadwagi.\nChociaż wyniki są skromne w przypadku większości tabletek odchudzających, potencjalne korzyści zdrowotne mogą być znaczące dla niektórych osób.\nNawet pozbycie się 5-10 procent nadwagi może prowadzić do następujących rezultatów :\nZwiększony poziom "dobrego cholesterolu" (HDL)\nCzy tabletki na odchudzanie są zdrowe?\nW przypadku tabletek odchudzających mogą czasem powstawać zdrowe nawyki, takie jak poprawa w zakresie nawyków żywieniowych i ćwiczeń fizycznych.\nAle czy tabletki na odchudzanie są zdrowe? Odpowiedź zależy od rodzaju pigułek, które wybierzesz. Istnieją pewne obawy o bezpieczeństwo związane z niektórymi składnikami.\nBycie świadomym składników w preferowanych tabletkach może pomóc zminimalizować to ryzyko.\nNa przykład, tabletki odchudzające, na przykład garcinia cambogia, mają mniej ryzyka związanego z nimi niż tabletki, które mają składniki o działaniu podobnym do efedryny.\nTo, czy utrata wagi jest zdrowa, zależy również od zamierzonego zastosowania.\nW przypadku tabletek odchudzających nie występuje duże zmniejszenie masy ciała, więc zwrot do tabletek, aby szybko stracić kilogram, nie jest zdrowy.\nPrzyjmowanie tabletek odchudzających do redukcji tłuszczu z brzucha w połączeniu ze zmianami w diecie jest jednak zdrowszym sposobem na zastosowanie tabletek odchudzających do osiągnięcia swoich celów. \nSortowanie przez pigułki odchudzające Reklamy i recenzje\nReklamy tabletek na odchudzanie często zawierają wiele roszczeń. To nie znaczy, że są całkowicie fałszywe.\nFDA faktycznie ma pewne standardy dotyczące tego, jak pigułki odchudzające mogą być sprzedawane. \nW przypadku leków bez recepty, FDA wymaga, aby producenci uzyskiwali wyniki z ludzkich klinicznych ścieżek, które pokazują skuteczność i bezpieczeństwo leku.\nZ opiniami i reklamami na tabletki odchudzające, suplementy lub spalacze tłuszczu, będziesz chciał:\nRoszczenia, które są poparte odwołaniami do badań klinicznych lub odniesień do wiarygodnych zasobów\nTo, czy opinie wydają się pochodzić od rzeczywistych użytkowników (bądź podejrzane o opinie, które są zbyt ogólne)\nObietnice, które wydają ci się zbyt piękne, aby mogły być prawdziwe (np. "Jedz wszystko, co chcesz i nadal tracą na wadze")\nDlaczego niektóre pigułki na odchudzanie są zakazane?\nTabletki na odchudzanie zakazane przez FDA to te, które okazały się niebezpieczne.\nWynika to z dużej liczby zgłoszonych problemów zdrowotnych związanych z niektórymi tabletkami lub z powodu przekonujących badań sugerujących, że dany składnik stanowi poważne zagrożenie.\nZazwyczaj, gdy istnieją przekonujące badania sugerujące, że niektóre składniki powodują, że tabletki odchudzające są niebezpieczne, że wydano zakaz.\nTabletki na odchudzanie nielegalne z tego powodu generalnie mają udowodnione ryzyko zdrowotne z nimi związane.\nDepartament Rolnictwa Stanów Zjednoczonych zakazał tabletek odchudzających z efedryną w 2004 roku. \nZakaz dotyczy suplementów diety, które zawierają tę substancję, która pochodzi z rośliny zimozielonej występującej w niektórych częściach Azji Środkowej i Mongolii. \nTabletki na odchudzanie z efedryną zostały częściowo zakazane, ponieważ prawie 20 000 doniesień sugerujących, że efedryna może być niebezpieczna.\nDodatkowe pigułki odchudzające na tyle niebezpieczne, że można je zbanować, obejmują:\nSibutramina (ze względu na zwiększone ryzyko zawału serca i udaru mózgu)\nFen-Phen (z powodu problemów związanych z sercem)\nDMAA (z powodu poważnego zagrożenia dla zdrowia z wysokim ciśnieniem krwi i problemami z sercem)\nUwaga: Niektóre tabletki na odchudzanie nielegalne w Stanach Zjednoczonych mogą być nadal dostępne w innych krajach. Jednakże zaleca się unikanie tabletek ze składnikami zakazanymi w USA, nawet jeśli istnieją inne sposoby ich uzyskania.\nJak wybrać pigułki odchudzające skuteczne dla Ciebie?\nNiezależnie od tego, czy szukasz tabletek odchudzających dla nastolatków, tabletek odchudzających dla kobiet, tabletek odchudzających dla mężczyzn, czy tylko tabletek odchudzających, ogólnie rzecz biorąc, może to być przytłaczające przy wszystkich dostępnych opcjach.\nDobrym punktem wyjścia jest wizyta u lekarza. Dadzą ci znać, czy tabletki odchudzające są odpowiednie dla twoich celów.\nNajbardziej skuteczne pigułki na odchudzanie prawdopodobnie będą odpowiednie dla Twojego typu ciała, wieku i ogólnego stanu zdrowia.\nTabletki na odchudzanie dla mężczyzn są sformułowane nieco inaczej niż tabletki odchudzające dla kobiet.\nTabletki na odchudzanie dla nastolatków mają tendencję do utraty mocy ze względów bezpieczeństwa.\nW przypadku wszystkich tabletek odchudzających wpływ na organizm może być zarówno dodatni, jak i ujemny, dlatego należy zachować ostrożność.\nIstotne jest posiadanie realistycznych oczekiwań. W przypadku tabletek odchudzających ekstremalna utrata masy ciała nie jest możliwa, chyba że wprowadzisz inne zmiany w swoim stylu życia.\nPonadto, jeśli masz podstawowe problemy zdrowotne, może być konieczne ograniczenie wyboru do tabletek odchudzających dla diabetyków lub tabletek odchudzających bez kofeiny. Dokonując wyboru, rozważ także:\nIle kilogramów chcesz stracić\nJeśli jesteś gotów zaangażować się w wprowadzanie innych zmian w swoim stylu życia, szczególnie przy normalnej diecie i ćwiczeniach fizycznych\nWażność reklamacji w reklamach pigułek odchudzających\nRecenzje pigułek na odchudzanie od rzeczywistych użytkowników, a nie ostrożnie sformułowane elementy marketingowe\nDlaczego tabletki odchudzające dla mężczyzn i kobiet są różne?\nKrótka odpowiedź jest spowodowana różnicami społecznymi i biologicznymi w tym, jak mężczyźni i kobiety przybierają na wadze.\nIstnieją również różnice w tym, w jaki sposób hormony męskie i żeńskie wpływają na obniżenie masy ciała.\nEstrogen, na przykład, wytwarza wyższy poziom stresu i często zwiększa łaknienie. Z kolei testosteron sprawia, że mężczyźni są bardziej podatni na budowanie masy mięśniowej z niektórych pokarmów.\nZ powodu tych różnic mężczyźni lepiej reagują na suplementy na odchudzanie, które obejmują serwatkę, białko i kreatynę, aby pomóc w budowaniu masy mięśniowej. \nWiększość tabletek odchudzających dla kobiet zawiera składniki, które pomagają w wchłanianiu, a także pomagają tłumić apetyt, ponieważ kobiety statystycznie mają więcej problemów z głodem żywności niż mężczyźni.\nOstateczne myśli na temat pigułek dietetycznych\nW przypadku odpowiedzialnego stosowania tabletki utrata masy ciała mogą dawać pozytywne wyniki.\nIstnieją efekty uboczne tabletek utrata masy ciała, które należy pamiętać podczas przyjmowania leków dostępnych bez recepty lub leków na receptę w celu utraty wagi.\nDodatkowo, zmiany stylu życia będą musiały być częścią wysiłków na rzecz odchudzania, które obejmują pigułki, jeśli chcesz zobaczyć wyniki długoterminowe.\nZanim przejdziesz do tabletek, aby osiągnąć cele odchudzania, skonsultuj się z lekarzem, aby zobaczyć, jakie środki ostrożności należy podjąć.\nTwój lekarz może również zaoferować receptę na odchudzanie, będącą bezpieczniejszą alternatywą dla tego, co możesz znaleźć bez recepty.\nW końcu twoje doświadczenia z pigułkami na odchudzanie będą zależeć od twoich celów, motywacji do pozytywnych zmian w stylu życia i ogólnego stanu zdrowia.\nDziała oczyszczająco przed i po\nOdśwież pigułki przeczyszczające\nPotrzebuję pigułek dietetycznych, które naprawdę działają


Na początek oddajcie się (firmę, markę). Skąd odczuwa egzystować więc poemat o zwyczajnych własnościach oraz https://dreamsart.pl/ przedstawieniach na 3 strony, wszak nie bagatelizujcie tegoż motywu. Stwórzcie o okrągłym, co istotne z rozdziału spotkania Kupującego również sporządźcie bieżące w takiej strategii, żeby doczytał do wyniku. Ostatnie pole na osiągnięcie zaufania. Loga byłych Kontrahentów, lata doświadczenia, nagrody, wyróżnienia, niekonwencjonalne technologie pracy, pociesze ze zgody toż te informacje, jakie warto tu zawrzeć. Tak nie jedyne, wszystko pragnie od dziedzinie, kontrahentów a reputacji.\nZadbajcie o wygodę użytkownika. Nieważne, czy rejestr jest strukturę papierową lub elektroniczną, zawsze winien być użyteczny oraz nieświadomy. Zadbajcie o aktualne, żeby słuchacz nie cierpiał się także nie irytował przeglądając katalog. Niech szybko zlokalizuje więc, czego wypatruje. Dlaczego? Ponieważ w pozostałym faktu poszuka tegoż obok konkurencji. Nie stwarzajcie labiryntów.\nProfesjonalne zdjęcie podkreśli jakość Waszych produktów. Uwielbiamy postrzegać również płacić czyste rzeczy. Bezspornie wymagają stanowić ponadto efektywne, lecz o bieżącym spiszę wysoko. Fotografie produktowe mogą być centralnym celem styczności Konsumenta z Waszą ofertą. Zadbajcie o to, aby bieżące istniałoby drogie spotkanie. Oprócz zdjęć wyrobów możecie zamontować w katalogu wizualizacje. One dodatkowo mocno trafiają do myśli. Stanowią te pozostałym uatrakcyjnieniem folderu. Cierpią w świadomość oraz ustanawiają miłe skojarzenia.\nNie zazwyczaj istnieje prośba wysyłania w rozkładzie absolutnie wszelakich dyrektyw oraz znanych. Istnieją takie dziedziny, w których istnieje to wydaj niewykonalne. Dbajcie też o czystości folderu. Jasność więc jednorazowa z najistotniejszych marek całego zestawie. Upewnijcie się, że Wasz katalog liczy całe najważniejsze wiedze, natomiast po znacznie odeślijcie kontrahenta do umowy skutku na własnej cesze internetowej. Tu trzeba znaleźć doskonały środek, nie za paru plus nie za strumień wiadomości. Niby owo skończyć? Poznać grupę docelową, zapytać Użytkowników o opinię na przedmiot programie, pytać których danych najczęściej wyszukują na kartce, o co niejednokrotnie przeglądają.\nToż oznaczone, które bardzo angażują Mężczyzn. Potrzebują umieć zupełnie, co biorą sprawić, niby obejmują bieżące dorobić także jak mogą spodziewać się towaru u siebie. Nie szczególnie niejednokrotnie przeżywam się z pozycją, gdzie ów akapit katalogu jest przypisywany po macoszemu bądź w ogóle nieobecny. Wtedy obfity grzech! Program zamierza dostarczać, oraz zlecanie także pozyskuje więc zasadnicze spraw. Tabele w przejrzysty sposób regulują informacje. W katalogu porównacie dzięki zanim ergonomie własnych utworów. Użytkownik zauważy połączenie drugich partii, jakie mu proponujecie. Ułatwicie mu obecnym przyjęcie decyzji. Faceci doceniają urządzenia, bo sprzedaż dobrze decyzji wymagają bawić wszystkiego dnia.\nZestawienia tabelaryczne są szczególnie istotne w dol, jak w podaży dysponujecie wiele odpowiednich artykułów. Umiecie w teraźniejszy gotuj wyodrębnić wyjątkowość cenniejszych z nich przepadaj tychże, które źle Wam się sprzedają.\nWskazywanie dobrowolnemu kotu pożywki w błyskotliwych


DROMADER Chemik Zest. 100 doświadczeń Zestawy Naukowe i zabawki dla dzieci w sklepie Urwis\nDROMADER Chemik Zest. 100 doświadczeń\nNr katalogowy: ZD-5361\nDROMADER Chemik Zest. 100 doświadczeńZestaw 100 doświadczeń marki Dromader przyda się każdemu małego chemikowi, który może teraz we własnym domu zgłębiać tajemnice tej nauki i doskonalić swoje umiejętności w zakresie przeprowadzania doświadczeń chemicznych. Dziecko pozna nowe substancje chemiczne i reakcje...więcej\nZestaw 100 doświadczeń marki Dromader przyda się każdemu małego chemikowi, który może teraz we własnym domu zgłębiać tajemnice tej nauki i doskonalić swoje umiejętności w zakresie przeprowadzania doświadczeń chemicznych. Dziecko pozna nowe substancje chemiczne i reakcje zachodzące między nimi, dowie się jak powstają nowe związki i tworzywa. A co najważniejsze- przekona się, że chemia to przyjemna i wciągająca dziedzina nauki!\n•Zestaw Chemik 100 doświadczeń składa się z 9 odczynników i niezbędnych akcesoriów\n•Idealny prezent dla dziecka zafascynowanego nauką\n•Świetna pomoc naukowa dla ucznia\nSyn od zawsze fascynował się nauką i chemią. Dostał od cioci zestaw 100 doświadczeń i z ręką na sercu powiem, że to najlepszy prezent jaki kiedykolwiek dostał. Dobrze się bawi, a przy okazji zgłębia tajniki swojej ulubionej nauki. Zestaw wysokiej jakości i wciągający.\nZapytaj o produkt: DROMADER Chemik Zest. 100 doświadczeń


Zamość: Nowy zawodnik PWSZ Zamość – Regionalny Dziennik Internetowy – roztocze.net\nSport | Zamośćtekst nadesłany3 lipca 2018 FACEBOOK | 0 Twitter E-mail Skopiuj link\nPiotr Kostrubiec, Pawel Chmiel, rektor PWSZ dr hab. Andrzej Samborski\nPaweł jest profesjonalistą, znam go kilka lat. – mówi Piotr Kostrubiec, trener zamojskich tenisistów – Obserwowałem jego karierę, oglądałem mecze na bieżąco w Superlidze. Jestem przekonany, że będzie on bardzo dużym wzmocnieniem naszego klubu. Nie ukrywam, że Paweł pasuje nam także pod względem osoby, jaką jest. Jak kompletuję skład, to patrzę nie tylko na silne strony zawodnicze, ale także na to, jak zawodnik podchodzi do sportu, czy się utożsamia z klubem, czy chce coś dać klubowi. Z Pawłem bardzo szybko doszliśmy do porozumienia. Mogę mówić o nim tylko w samych superlatywach.\nJestem ambitny, przez większość swojego życia starałem się jak najlepiej wykonywać swoje obowiązki w każdym klubie – mówi Paweł Chmiel. – Widziałem w akcji zawodników z Zamościa. Bardzo podoba mi się ich gra i walka oraz atmosfera w drużynie. Sądzę, że mamy bardzo duże szanse, żeby powalczyć o Superligę. Zrobię wszystko, żebyśmy odnosili jak największe sukcesy.\n"kibic" dnia 3 lipca 2018 o godzinie 18:23:21 napisał:\nSzkoda że w ubiegłym sezonie nie awansowali do Superligi a było tak blisko.


Programista Java - Enigma Systemy Ochrony Informacji\nW związku z dynamicznym rozwojem i realizacją nowych projektów poszukujemy kandydatów na stanowisko:”PROGRAMISTA JAVA”\nDo wewnętrznego zespołu Java szukamy kandydata, który wspomoże naszych programistów w realizacji projektów jawnych i specjalnych („ściśle tajne”, „tajne”, „poufne” i „zastrzeżone”). Zadania dopasowujemy do umiejętności.\nPracujemy na Linux, używamy Java 11. Jednym z naszych produktów jest Avispon – system do wsparcia zespołów zajmujących się zapobieganiem lub przeciwdziałaniem skutkom sytuacji kryzysowych, pozwalając na agregację informacji z wszystkich dostępnych źródeł i przekazywanie jej w czasie rzeczywistym. Dzięki temu skrócony zostaje czas od wystąpienia zdarzenia do podjęcia decyzji i reakcji. System może być używany na przykład podczas wydarzeń masowych, tak jak miało to miejsce podczas szczytu NATO w Warszawie.\nMile widziane komercyjne doświadczenie w programowaniu w JAVA/Java Script\nAplikacje prosimy wysyłać na adres rekrutacja@enigma.com.pl (w tytule maila prosimy dopisać Programista Java)\nProgramista C++ / Java (ZDALNIE / BIURO)Praca


lesbijki dojrzalosc pluciowa\n[to jest prawdziwie wolny seks gejów - lesbijki dojrzalosc pluciowa ] to jest prawdziwie wolny seks gejów, lesbijki dojrzalosc pluciowa . do trzepania\nPragnę Polecic Ci także rodzime prawdziwe dziewczęta i kobiety i to nie żadne prostytutki czy gwiazdy pornoli. Ot taka Apolonia z okolic miasta Pupkowizna dysponująca kamerką internetową proponuje zapoznanie się na żywo, spotkanie i gorący flirt być może zakończony seksem i romansem. Oczywiście po wspólnej akceptacji po przez kamerki online. To nowoczesna forma prywatnych anonsów towarzyskich →


Żele pod prysznic ostatnio idą jak woda. Przez te upały w ciągu dnia dwa razy prysznic to obowiązek. Do tego nie ma jak żel pachnący letnimi owocami. Najlepsze te z rajskich wysp.\nZa pewne nie zaskoczę Was, że takie zapachy są najlepsze w Balea. Kusząca propozycja letnich limitowanych serii najlepiej nadaje się na takie odświeżenie. Ale nie tylko od czasu do czasu, a na co dzień. Bo nie ma jak delektować się owocowymi zapachami: Mango, marakuja. Ogólnie egzotyczne klimaty.\nNa samym początku nie można przejść obojętnie obok opakowania. Jest tak barwne, tak kolorowe, że nie można oderwać od niego wzroku. I zapala się lampka musze to mieć!\nPóźniej ukazuje się na nam cudowna pomarańczowa konsystencja w kolorze butelki. Konsystencja jest rzadka, lekko pieniąca się.\nAle to wszystko wynagradza nam egzotyczny zapach. Słodki, a jednocześnie świeży. Owocowa bryza. Jak lubicie mango jak ja to będziecie zadowolone. Zapach jest obłędny. Idealny na letnią porę.\nŻel dobrze myje. Sprawdza się w kwestii oczyszczania. Nie wymagam więcej od żeli. Ma myć i ładnie pachnieć, to jego rola.\nU mnie nie wysusza skóry, ale nawet jakby to robił to mam balsamy do ciała.\nDla mnie jest to wakacyjny żel, który świetnie myje, odświeża skórę i nadaje orzeźwienie.\nZapachy mogłyby być trwalsze, ale co zrobić. Utrzymują się tylko chwilę w czasie kąpieli. Ale i tak je lubię. Przyjemnej pod prysznicem mogę się poczuć jak na egzotycznej wyspie.\nTen żel jak i inne kosmetyki Balea możecie dostać w sklepie ABC-uroda.com\nŻele nie są drogie coś ok.6zł\nKuszą Was egzotyczne zapachy? Lubicie zapach mango?\nKinga 10 sierpnia 2013 15:08\nAneta Starosta 10 sierpnia 2013 15:11\nZapach przyjemny, ale wolę wersję ananasową.\nCookie 10 sierpnia 2013 15:11\nMam nadzieję, że produkty z ich firmy wprowadzą do drogerii ;)\nPUDERNICZKA 10 sierpnia 2013 15:11\nUwielbiam takie zapachy :*\nViola 10 sierpnia 2013 15:12\nniestety nie przepadam za zapachem mango, za to marakuja jak najbardziej ;)\nBerni 10 sierpnia 2013 15:16\nMiałam go :) pięknie pachniał :)\nczarnulkaa 10 sierpnia 2013 15:24\nMagdalena N. 10 sierpnia 2013 15:32\nceny mają świetne\nGlamourka89 10 sierpnia 2013 15:32\nZgadza się - Balea ma najlepsze zapachy!\nNinnette 10 sierpnia 2013 15:41\nbardzo lubię żele z Balei, szczególnie te kremowe :) a zapachy mają obłędne :D\nMarysia P. 10 sierpnia 2013 15:45\nopakowanie bardzo kojarzy mi się z tymi upałami:)\nNena 10 sierpnia 2013 15:50\nWeronika 10 sierpnia 2013 15:59\nJa uwielbiam egzotyczne, owocowe zapachy. Niestety jeszcze nie miałam okazji testować kosmetyków z tej firmy, ale samo opakowanie- mniam! Zapachu mogę się jedynie domyślać. Oj kuszą, kuszą te ksoemtyki..\nMałgorzata Chrobak 10 sierpnia 2013 16:19\nUwielbiam egzotyczne zapachy, więc na pewno się skuszę na ten żel:) Pozdrawiam:)\nnusinka 10 sierpnia 2013 16:24\nkusza kusza... zaniedlugo sobie zakupie kilka :)\nImprevisivel 10 sierpnia 2013 16:25\nUwielbiam zapach mango !\nmysza 10 sierpnia 2013 16:33\nbardzo lubię zapach mango a żeli tej firmy od dawna jestem ciekawa :)\nSandra ja 10 sierpnia 2013 16:39\nWg mnie jest on godny uwagi, mam go :)\nDiuna 10 sierpnia 2013 16:52\nNatallie 10 sierpnia 2013 16:59\nWygląda świetnie, już wyobrażam sobie ten zapach! Niestety, nie mam nic z Balei.\nrobaczeeek 10 sierpnia 2013 18:20\nZapach i wygląd zdecydowanie kusi ale mam tyle żeli do wykorzystania że jeszcze chwilkę poczekam za nim się na nie pokuszę :)\nmam taki z tukanem i jestem mega zadowolona :)\nAgnes s 10 sierpnia 2013 19:30\naxi_1099 10 sierpnia 2013 19:37\nOMG <3 Mom, please! *_*\nrogaczki 10 sierpnia 2013 19:54\nmam balsam do ciała oraz mgiełkę o tym zapachu i świetnie sprawdza się latem - jest mocno owocowy, ale nie przytłaczający :)\ntonia 10 sierpnia 2013 20:40\nMnie przeszkadzala troche jego goryczka, wole bardzije mango slodziutkie jak Traeclemoon wypuścilo :)\nziuzia21 10 sierpnia 2013 20:51\nMiałam ten żel - obłędnie pachnie :)\nanitk4 10 sierpnia 2013 21:03\nKosmetykoholizm 10 sierpnia 2013 21:17\nA w dm kosztują 3 zł!\nMam go właśnie pod prysznicem - Uwielbiam!!!\nWiesława Sawka 10 sierpnia 2013 21:21\nUna 10 sierpnia 2013 21:43\nPewnie pachnie w całym domu! :-) W poprzednie wakacje miałam okazje testować żele z Balei i ich zapachy były niesamowite.\nbloGosia 10 sierpnia 2013 21:46\nMiałam żele Balea, ale prawdę mówiąc brakuje mi w nich "tego czegoś", to samo tyczy się żeli z Isany.\nRudaŚka 11 sierpnia 2013 08:54\nZapach mango średnio wpada w moje gusta, ale tego żelu używałam z przyjemnością :) Polecam zapach borówki amerykańskiej, obecnie towarzyszy mi przy kąpieli i jest to jeden z moich ulubionych zapachów :) Pozdrawiam :*\nmala0727 11 sierpnia 2013 09:00\nmango! :D mam ochotę na balea :P\nEnka 11 sierpnia 2013 12:33\nZapach mango uwielbiam, miałam ten żel i bardzo mi pasował :)\nblizniaczka09 11 sierpnia 2013 17:52\nZapach mango bardzo lubię więc chciałam bym go mieć w swojej łazience.\nPiękny zapach! Zapraszam na nową notkę, ze zdjęciami z sesyjki ;> ;* Pozdrawiam\nDaria S 15 sierpnia 2013 14:02\nUwielbiam i zapach mango jak również jego smak :D\nAgi 16 sierpnia 2013 11:22\nAleż on musi pachnieć :) Uwielbiam mango , bardzo lubie mgielke zapachowa z Yves Rocher o tym zapachu:)


Powstanie stały ośrodek szkolenia oddziałów do walki w cyberprzestrzeni | CyberDefence24\nPowstanie stały ośrodek szkolenia oddziałów do walki w cyberprzestrzeni\nCyberDefence24 20.10.2016 16:57\nArmia amerykańska, a dokładniej USCYBERCOM, od dawna chce utworzenia stałych struktur pozwalających na przeprowadzanie ćwiczeń z każdego zakątka Stanów Zjednoczonych. Departament Obrony szuka obecnie możliwości stworzenia stałego ośrodka szkoleniowego.\nTym razem sprawą zajął się Departament Obrony USA (DoD), który wystosował prośbę o informację (Request for Information), jak miałby wyglądać taki system. Jednocześnie zostaną sprawdzone potrzeby wszystkich jednostek odpowiedzialnych za działanie w cyberprzestrzeni oraz możliwości stworzenia stałego środowiska testowego. Miałoby ono nosić nazwę nazwę PCTE (Persistent Cyber Training Environment).\nPCTE ma być platformą, która nie tylko pozwoli na przeprowadzanie szkoleń całych oddziałów, ale także na treningi indywidualne. Co więcej, wszystkie oddziały mają mieć możliwość odpowiedniego skanowania oraz dostępu z różnych miejsc, tak aby w całych regionach można było budować lepszy poziom współpracy.\nWedług informacji umieszczonych na portalu rządowym przeznaczonym dla firm biorących udział w przetargach publicznych FBO.gov obecnie używane środowisko testowe jest niewystarczające. Składa się ono z niepowiązanych ze sobą wirtualnych sieci, które nie posiadają odpowiednich mechanizmów automatyzacji wymaganych przy tworzeniu dużego środowiska.\nRozwiązanie, którego obecnie szuka DoD wśród firm prywatnych oraz publicznych, musi cechować się realnymi scenariuszami przeznaczonymi zarówno dla oddziałów wojskowych, jak i pojedynczych żołnierzy. Oprócz tego system powinien zawierać rozbudowanego wirtualnego przeciwnika, który będzie odwzorowywał działania realnych agresorów w sieci internetowej. Co ciekawe, DoD chce odejść od z góry narzuconego schematu, który będzie realizował te same cele, na rzecz zautomatyzowanego systemu, odpowiadającego na działania osób biorących udział w szkoleniu.\nDepartament Obrony USA na zgłoszenia w sprawie rozpoznania rynku oraz możliwości technologicznych, jakie mogą zapewnić firmy, czeka do 16 listopada tego roku. Więcej informacji na stronie FBO.gov.


Areszt dla nożownika, który zaatakował policjanta — Radio Łódź\npon, 21 paź 2019 19:03:19 +0200\nAreszt dla nożownika, który zaatakował policjanta\nSąd zdecydował o tymczasowym areszcie na 3 miesiące dla 52-letniego łodzianina, który napadł z nożem na funkcjonariusza policji. Mężczyzna zareagował agresywnie na uwagę, aby nie śmiecił.\nMężczyzna zaatakował policjantów w mundurach - mówi rzecznik łódzkiej policji Marcin Fiedukowicz. - W trakcie pełnienia służby patrolowej policjanci zauważyli mężczyznę, który na ich widok wyrzucił pustą puszkę po piwie, a po chwili na chodnik wyrzucony został również niedopałek papierosa. Policjanci podeszli do mężczyzny po to, aby go wylegitymować i ukarać za popełnione wykroczenie. W trakcie interwencji mężczyzna nie wykonywał jednak wydawanych poleceń i coraz bardziej stawał się agresywny w stosunku do policjantów. Ostatecznie zaczął wyzywać mundurowych, a po chwili odepchnął jednego z nich i zaatakował go nożem - informuje Fiedukowicz.\n52-latek był nietrzeźwy. - Policjanci bardzo szybko obezwładnili napastnika. Okazało się, że był on nietrzeźwy i miał blisko półtora promila alkoholu we krwi. Zatrzymany mężczyzna, jak dotychczas nie był notowany. Po przywiezieniu na komisariat usłyszał zarzuty dotyczące znieważenia policjantów i czynnej napaści na jednego z nich - dodaje Fiedukowicz.\nMężczyźnie grozi teraz do 10 lat więzienia.\nPolicjanci zapobiegli ustawce pseudokibiców koło Radomska Pacjent zaatakował nożem skierniewickich ratowników medycznych Są zarzuty dla 20-latka, który zaatakował nożem mężczyznę w podziemnym garażu 23-latek, który ugodził swoją dziewczynę nożem, zostanie tymczasowo aresztowany [WIDEO] Kobieta nie mogła wyjść z mieszkania z powodu zwłok pod drzwiami Podopieczny groził nożem pracownicy MOPS-u Miał ponad 2,8 promila i uciekał przed policją. Grozi mu 5 lat więzienia


Drutex Dobrą Firmą 2022. Kolejna nagroda dla bytowskiej firmy | Głos Pomorza\nDrutex Dobrą Firmą…\nDrutex Dobrą Firmą 2022. Kolejna nagroda dla bytowskiej firmy\nSylwia Lis 20 maja 2022, 9:50\nDrutex otrzymał kolejną nagrodę. Zatrudnia w tej chwili ponad 4000 pracowników. Drutex\nDrutex, jeden z europejskich liderów rynku stolarki okienno-drzwiowej, znalazł się w gronie laureatów programu Dobra Firma 2022 w kategorii "Najlepszy pracodawca – firmy średnie i duże".\nProgram Dobra Firma realizowany jest przez Związek Przedsiębiorców i Pracodawców (ZPP) w ramach działań wspierających przedsiębiorczość i promujących najefektywniej działające firmy w Polsce. Na podstawie wskaźników finansowych przygotowanych przez ekspertów Związku Przedsiębiorców i Pracodawców oraz danych otrzymanych od InfoCredit – powstała lista firm, które zostały dodatkowo zweryfikowane pod kątem kondycji finansowej, potencjału oraz reputacji. Wśród najlepszych polskich firm znalazł się Drutex.\nOtrzymana nagroda jest potwierdzeniem, że firma ma ugruntowaną pozycję na rynku, cieszy się świetną reputacją, a przy tym oferuje doskonałe warunki i wysoki komfort pracy. Pracownicy, poza ciekawą i stabilną pracą, mogą liczyć również na bogaty pakiet socjalny.\n- Drutex zatrudnia obecnie blisko cztery tysiące pracowników i należy do jednych z największych pracodawców w kraju. Rosnąca baza klientów na całym świecie motywuje firmę do podejmowania kolejnych inwestycji, zarówno w zakresie potencjału produkcyjnego, jak i zwiększania zatrudnienia. DRUTEX stale szuka specjalistów z branży IT, programistów, konstruktorów, inżynierów, osób ze znajomością języków obcych czy pracowników do produkcji stolarki okienno-drzwiowej. Od zawsze ludzie są najważniejszym ogniwem w firmie. To oni tworzą markę przedsiębiorstwa. Stąd, tak liczne inicjatywy podejmowane przez DRUTEX w stronę pracowników, które sprawiają, że do pracy przychodzi się z przyjemnością - mówi Paweł Grzonka, dyrektor marketingu firmy Drutex.\nPrzyznane przez ZPP wyróżnienie, to kolejne potwierdzenie, że Drutex to lojalny i stabilny pracodawca. Tylko w tym roku firma otrzymała również tytuł “Najlepszy Pracodawca w Polsce 2022” w kategorii “budownictwo” w rankingu organizowanym przez magazyn Forbes. To najlepsze referencje, potwierdzające wiarygodność w zakresie oferowanych przez Drutex warunków pracy.\nDrutex to nie tylko kultura pracy i płacy, którą firma kreuje w regionie. To również komfort miejsca pracy. Stąd między innymi decyzja o rozbudowie budynku biurowego firmy, który nie tylko zapewni dodatkowe miejsca pracy, ale przede wszystkim będzie\nspełniał najbardziej rygorystyczne wymogi ergonomii i bezpieczeństwa, stanowiąc jednocześnie przykład nowoczesnej architektury i designu.\nGala rozdania nagród „Dobra Firma” odbyła się 12 maja w hotelu Sheraton Grand Warsaw w Warszawie. Galę poprzedziła całodniowa Konferencja “Finanse dla rozwoju”.


Kultura, energetyka, rewitalizacja – kolejne umowy z RPO – Media Group Info\nDziesięć kolejnych umów o łącznej wartości blisko 35 mln zł zostało podpisanych w siedzibie Urzędzie Marszałkowskim w Olsztynie. Samorząd województwa reprezentowali marszałek Gustaw Marek Brzezin oraz wicemarszałek Miron Sycz.\nDziałania, jakie zostaną zrealizowane dzięki dotacjom z Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Warmińsko-Mazurskiego na lata 2014-2020, dotyczą rewitalizacji obszarów miejskich, infrastruktury i instytucji kultury oraz efektywności energetycznej.\nJest to osiem umów z Osi 8 Obszary wymagające rewitalizacji, Działanie 8.1 Rewitalizacja obszarów miejskich, jedna umowa z Osi 4 Efektywność energetyczna, Działanie 4.3 Kompleksowa modernizacja energetyczna budynków, Poddziałanie 4.3.2 Efektywność energetyczna w budynkach mieszkalnych oraz jedna z Osi 6 Kultura i dziedzictwo , Działanie 6.1 Infrastruktura kultury, Poddziałanie 6.1.2 Instytucje kultury\nPodniesienie atrakcyjności społecznej terenów zielonych Olsztyna na terenie rewitalizacji to trzy zadania, m.in. budowa placu zabaw, siłowni na świeżym powietrzu i pumptracku – Górka Jasia, kontynuacja rewaloryzacji nawierzchni – Park Podzamcze oraz budowa ciągu pieszego dla osób z niepełnosprawnościami – Planty Miejskie.\nW stolicy regionu zostanie również zmodernizowana sala pod Amfiteatrem im. Czesława Niemena przy ul. Zamkowej i Okopowej (m.in. prace remontowo-budowlane, instalacja monitoringu, stworzenie galerii, zakup systemu ekranowego do projekcji filmowych, systemu audio oraz oświetlenia).\nZ kolei w Ostródzie zostanie zmodernizowany budynek basenu (przywrócenie funkcji rekreacyjnych nieczynnemu obiektowi basenowemu, adaptacja pomieszczenia na salę szkoleniową, stworzenie punktu wymiany książek, miejsce do prezentowania i konsultowania zamierzeń miejskich z możliwością składania opinii na ich temat).\nPrzedmiotem projektu w Biskupcu jest natomiast odnowa przestrzeni publicznej terenów zielonych parku miejskiego poprzez wykonanie rewitalizacji infrastruktury sportowej oraz stworzenie terenów rekreacyjnych (remont płyty głównej istniejącego boiska, wykonanie bieżni o nawierzchni poliuretanowej wokół boiska, montaż piłko chwytów o wysokości 6m, od strony północno-zachodnie trybunę zadaszoną, od strony południowo wschodniej – trybunę stałą ziemną przeznaczoną dla kibiców gości czy ścieżki piesze o nawierzchni półprzepuszczalnej\nW gminie Ryn zostanie rozbudowany budynek po byłym przedszkolu w celu utworzenia sali widowiskowej w ramach Regionalnego Parku Edukacji, Kultury i Turystyki”. W sali będą odbywały się imprezy kulturalne, budujące tożsamość regionalną, integrujące mieszkańców oraz przyciągające turystów, będą przygotowywane i realizowane cyklicznie – Festiwal kultury Średniowiecza „MASURIA” oraz wydarzenia związane z produktem turystycznym jakim jest Sieć Miast Cittaslow. Dodatkowo będzie znajdował się Punkt Informacji Turystycznej oraz pomieszczenie, w którym prezentowane będą zbiory muzealne i regionalne związane z Warmią i Mazurami.\nLidzbark Warmiński stawia na kompleksową poprawę efektywności energetycznej dwóch budynków mieszkalnych, które obejmują docieplenie ścian i stropów budynków, wymianę stolarki zewnętrznej, modernizację instalacji centralnego ogrzewania, zastosowanie oświetlenia LED (zewnętrznego i wewnętrznego) czy montaż paneli fotowoltaicznych.\nInwestycja w Pasłęku (trzy etapy) związana jest z pracami konserwatorskimi w obrębie murów obronnych tego miasta oraz zagospodarowaniem pobliskiego terenu.\nSZCZEGÓŁOWA LISTA INWESTYCJI\n← Konkurs ofert w zakresie Przeciwdziałania przyczynom przestępczości w 2019 roku\nNie zatrzymali się do kontroli i posiadali narkotyki. Odpowiedzą przed sądem →\nProjekt „Mapa pomników przyrody powiatu ostródzkiego” dobiegł końca\n19 listopada 2021 mg


Pękła opona? Jeden telefon i koło wymienione! - wGospodarce.pl\nOpublikowano: 10 czerwca 2021, 12:47\n„Jesteśmy z żoną zapalonymi działkowcami. Oboje przeszliśmy niedawno na emeryturę i nic nas już nie trzyma w mieście, dlatego jak tylko zaczyna się robić ciepło, uciekamy z rozgrzanego blokowiska do naszej oazy spokoju nad Narwią. Mamy tu niewielki zielony teren i wygodny domek dla nas dwojga. Pod koniec maja spakowaliśmy nasze auto pod sam dach wszystkimi najpotrzebniejszymi rzeczami i ruszyliśmy przed wieczorem w trasę. Wszystko po to, żeby uniknąć korków i upału. Przed nami były zaledwie dwie godziny jazdy. Ciepło, słońce za chmurami, na jezdni niewiele aut – idealne warunki. Nic nie zapowiadało kłopotów. Po godzinie spokojnej jazdy zauważyłem, że ściąga auto na lewą stronę.\nW LINK4 bardzo dbamy o komfort i bezpieczeństwo osób starszych. Seniorzy szczególnie cenią sobie pewność, że mogą polegać na naszej pomocy zawsze, gdy wydarzy się coś nieprzewidzianego. Oczekują też, że wiele spraw uda się załatwić po prostu przez telefon, bez zbędnych formalności i fatygowania się osobiście do siedziby ubezpieczyciela. My rozumiemy to doskonale. Nasi konsultanci codziennie dyżurują pod numerem 22 4444444, by być gotowym do pomocy zawsze, gdy klient nas potrzebuje, bo w LINK4 to ludzie są najważniejsi. Oczywiście można także skorzystać z pomocy agentów, którzy współpracują z naszą firmą – mówi Patrycja Kotecka-Ziobro, członek zarządu LINK4.\npatrycja kotecka - ziobro\nProgram Pomocy z Samochodem Zastępczym


Radio 357 - Strona 12 - Z przygodą na ty\nPan Samochodzik Przygoda z literaturą, filmem, sztuką i muzyką Muzyka\nDział poświęcony muzyce\nPost autor: johny » 03 sty 2022, 11:05\nHahaha, fajne porównanie Niedźwieckiego. Ale trafne. Słucham 357 cały czas, ale łapię się na tym., że, jak on prowadzi audycję to zapodaję inną muzę.\nPost autor: Mysikrólik » 03 sty 2022, 11:24\nTrochę Was nie rozumiem.\nJeśli odbyło się normalne uczciwe głosowanie, a dodatkowo każdy w jakiś sposób mógł zgłosić swoją piosenkę, to te które wygrały są dla większości najlepsze. Nie bardzo jest co z tym dyskutować.\nCo innego własne preferencje. Każdy z nas zmieniłby zestawienie, bo inaczej to czuje, ale ciężko liczyć w przypadku johnego, że wygra metal, albo jak chciałby Fantomas muzyka typu Joy Division. Też bym wywalił takie flaki z olejem jak Archive czy połowę Pink Floydów, ale ludzie słuchający tego radia, pewnie je lubią.\nJeszcze do Fantomasa.\nMoże gdyby zrobić zestawienie najbardziej przełomowych utworów kolejność byłaby inna. O ile oczywiście głosujący uczciwie by do tego podeszli.\nPost autor: johny » 03 sty 2022, 11:34\nMysi, nie zrozumieliśmy się. Ja nie kontestuje wyborów bo one są oczywiste. Ale z racji jak wyżej, aż tak mnie ten TOP nie jara. Ale zagłosowałem zgodnie z sumieniem i to mi sprawiło największą frajdę. Potem wystarczy spojrzeć na wyniki.\nPost autor: Mysikrólik » 03 sty 2022, 11:55\nCieszmy się że disco z pola jeszcze nie ma.\njohny (03 sty 2022, 12:08)\nPost autor: Czesio1 » 03 sty 2022, 12:05\nFantomas pisze: ↑03 sty 2022, 10:38 W czołówce listy brakuje piosenek, które na trwałe zmieniły muzykę jak np. Smells Like Teen Spirit,\nPrzecież Nirvana jest na 11-tym.\nPost autor: Czesio1 » 03 sty 2022, 12:06\nMysikrólik pisze: ↑03 sty 2022, 11:24 Też bym wywalił takie flaki z olejem jak Archive czy połowę Pink Floydów,\nMasz szczęście, że nie jesteś pod ręką bo mógłbyś oberwać.\nBarabasz (03 sty 2022, 12:21)\nPost autor: johny » 03 sty 2022, 12:09\nNiestety Czesiu, ale podzielam pogląd Mysiego.\nPost autor: Yvonne » 03 sty 2022, 12:19\njohny pisze: ↑03 sty 2022, 12:09 Niestety Czesiu, ale podzielam pogląd Mysiego.\nPost autor: Barabasz » 03 sty 2022, 12:21\nMysikrólik pisze: ↑03 sty 2022, 11:24 Trochę Was nie rozumiem.\nOj, pamiętam Mysikróliku jak reagowałeś po wynikach naszego pierwszego Topu Forowego!\nDla mnie wyniki są w porządku, oczywiście też sam bym coś pozmieniał. Ale ogólnie słuchało się bardzo przyjemnie, kawał dobrej muzyki w odróżnieniu od Sylwestra Marzeń.\nZauważcie Fantomasie i Johny, że wasze preferencje muzyczne są raczej niszowe i dlatego nie skorelowały się z wynikami słuchaczy radia. Głosowało na pewno tu też dużo kobiet, które rzadziej słuchają mocnych brzmień. Jest duże grono ludzi, które w ogóle nie słuchają rocka, szczególnie wśród młodszych. Ich muzyka buntu jest całkiem odmienna. Na pewno nikt się nie przejmował czy dany utwór był przełomowy, głosowano na to co jest komu bliskie. Ciekawe jaka w ogóle jest mediana wieku patronów tego radia?\nPost autor: Czesio1 » 03 sty 2022, 12:27\nJuż Cię nie lubię.\nYvonne pisze: ↑03 sty 2022, 12:19 Ja również\nPost autor: Ater » 03 sty 2022, 12:57\nZastanawiam się czy za 15-20 lat nadal będzie rozgrywka między Queen, Pink Floyd i Led Zeppelin czy dojdzie do rywalizacji już pomiędzy Rihanna i Taylor Swift\nPost autor: Fantomas » 03 sty 2022, 13:19\nJa to bym wywalił całe Pink Floyd i Quuen oraz Dire Straits oczywiście też Led Zeppelin. To tak na początek. Jednak listy NME i Rolling Stone pod nazwami "Best Songs of All Time" bardziej mi odpowiadają. Nie ma tam Quuen i Pink Floyd oraz Dire Straits w pierwszej 100 tce. Jest 1 bodaj utwór Led Zeppelin. Od razu bardziej mi się podoba.\nPost autor: Fantomas » 03 sty 2022, 13:26\nNo właśnie Czesio Nirvana "Smells Like Teen Spirit" na 11 miejscu, a siła tego utworu poruszyła świąt i zburzyła wszystko co było przedtem. To utwór na pierwszą trójkę, co najmniej. Jeśli nie na jedynkę.\nPost autor: Ater » 03 sty 2022, 14:14\nFantomas pisze: ↑03 sty 2022, 13:26 No właśnie Czesio Nirvana "Smells Like Teen Spirit" na 11 miejscu, a siła tego utworu poruszyła świąt i zburzyła wszystko co było przedtem. To utwór na pierwszą trójkę, co najmniej. Jeśli nie na jedynkę.\nPrzyznaj się Fantomas, że byłeś na koncercie Nirvany Dla mnie też to jest granda, że nie na pierwszym miejscu.\nPost autor: johny » 03 sty 2022, 14:15\nA takie Would? Alice In Chains? Przecież to rozpieprza twoj mózg w drobny mak.\nPost autor: Yvonne » 03 sty 2022, 14:16\nA wczoraj w "Piosenniku" Andrzej Poniedzielski puszczał "Jolkę"\nAle miło się słuchało.\nPost autor: Mysikrólik » 03 sty 2022, 14:22\nBarabasz pisze: ↑03 sty 2022, 12:21\nTylko że u nas próba była żadna.\nPlebiscyt gdzie jest więcej piosenek niż głosujących, i to wielokrotnie, jest już na prawdę czystą zabawą i ciekawostką.\nPost autor: Barabasz » 03 sty 2022, 15:01\nMysikrólik pisze: ↑03 sty 2022, 14:22 Plebiscyt gdzie jest więcej piosenek niż głosujących, i to wielokrotnie, jest już na prawdę czystą zabawą i ciekawostką.\nTym bardziej wybrane piosenki zasługują na uznanie, że z takiej ilości do wyboru i z małej liczby głosujących, zdobyły one po kilka głosów. Musiały się czymś wyróżniać.\nByło zagrożenie takie że wszystkie wybrane mogły by dostać po jednym, dwa głosy. Wbrew pozorom te wyniki były reprezentatywne wśród nas.\nPost autor: Fantomas » 03 sty 2022, 15:57\nAter na koncercie Nirvany nie byłem. Nirvana miała ostatnią trasę, która rozpoczęła się koncertem w Monachium. To był luty 1994 r. Bodaj w kwietniu 1994 r. mieli zagrać w Pradze. Wybierałem się na ten koncert, chociaż nie miałem biletów. Nirvana że znanych przyczyn w Pradze nie wystąpiła. Chyba jedynym państwem dawnego bloku wschodniego, w którym grała Nirvana była Słowenia. W trakcie trasy, o której mowa był zaplanowany (i odbył się koncert w Lubljanie). Niestety, ani Nirvany ani Joy Division nie miałem okazji zobaczyć na żywo.\nPost autor: Ater » 03 sty 2022, 22:35\nFantomas pisze: ↑03 sty 2022, 15:57 Ater na koncercie Nirvany nie byłem. Nirvana miała ostatnią trasę, która rozpoczęła się koncertem w Monachium. To był luty 1994 r. Bodaj w kwietniu 1994 r. mieli zagrać w Pradze. Wybierałem się na ten koncert, chociaż nie miałem biletów. Nirvana że znanych przyczyn w Pradze nie wystąpiła. Chyba jedynym państwem dawnego bloku wschodniego, w którym grała Nirvana była Słowenia. W trakcie trasy, o której mowa był zaplanowany (i odbył się koncert w Lubljanie). Niestety, ani Nirvany ani Joy Division nie miałem okazji zobaczyć na żywo.\nA to przepraszam, musiało mi się coś ubzdurać.


RODO – co należy zrobić, żeby dostosować salon? Od 25 maja br. obowiązuje RODO – czy Twój gabinet jest przygotowany na nowe regulacje prawne? Sprawdź co zrobić, aby dostosować salon kosmetyczny do nowych przepisów o ochronie danych osobowych. RODO to unijne rozporządzenie, które reguluje sposób ochrony danych osobowych w całej Unii Europejskiej. Dotyczy wszystkich, którzy w związku z działalnością przetwarzają dane osobowe. Już w tym miejscu często pojawiają się wątpliwości. Czy jeśli prowadzę mały gabinet kosmetyczny, to RODO również mnie obowiązuje? Przecież nie jestem dużą firmą, która przetwarza mnóstwo danych. KOGO OBOWIĄZUJE RODO? W praktyce wielkość firmy nie ma większego znaczenia. Kluczowy jest tak naprawdę fakt przetwarzania danych. Należy więc zastanowić się nad tym, czy i jakie dane przetwarzasz w swojej codziennej pracy. W jakich sytuacjach mamy do czynienia z przetwarzaniem danych w gabinecie kosmetycznym? Jeśli masz np. [»]


Pogoda długoterminowa w Azemmour na 15 dni ⇒ Prognoza pogody na 15 - 16 dni w Azemmour> - METEOPROG.PL\nDługoterminowa prognoza pogody w Azemmour.\nPogoda w Azemmour\nPrognoza pogody w Azemmour na 27 11 - 01 12\nPogoda w Azemmour: Bez opadów - opady nie są oczekiwane. Pochmurnie - 7-10 stopni piętra niskiego.\nPogoda w Azemmour: Bez opadów - opady nie są oczekiwane. Zachmurzenie zmienne - od 1-3 do 6-9 stopni\nPogoda w Azemmour: Bez opadów - opady nie są oczekiwane. Bezchmurnie\nPogoda w Azemmour: Bez opadów - opady nie są oczekiwane. Pochmurnie z przejaśnieniami - od 8-10\nPogoda w Azemmour: Bez opadów - opady nie są oczekiwane. Niebo niewidoczne - 10 stopni chmur piętra niskiego.


Drzwi wejściowe aluminiowe - dlaczego akurat takie?\nZakup drzwi wejściowych do domu jeszcze bardzo ważny z wielu względów. Takie drzwi nie tylko mają dobrze wyglądać, ale mają też być funkcjonalne. Trzeba też przyznać, że jeśli będziemy chcieli zainwestować w drzwi wysokiej jakości - może to być spory wydatek. Wobec tego jakie drzwi wybrać?\nCo przemawia za drzwiami wejściowymi z aluminium?\nTego rodzaju drzwi stosunkowo niedawno stały się popularne. To, do czego byliśmy przyzwyczajeni to zwykłe drzwi ze sklejki, które ewentualnie będą posiadały przeszklenia. Drzwi wykonane z aluminium są inne, ale trzeba też przyznać, że wyglądają bardzo nowocześnie. Sprawdzą się więc w budynkach o nowoczesnej bryle, a także tam, gdzie króluje minimalizm.\nWielu czołowych producentów posiada już w swojej ofercie drzwi aluminiowe. Możemy więc liczyć na możliwość wybierania z co najmniej kilku dostępnych modeli. Warto też wspomnieć, że takie drzwi nie tylko wyglądają, ale i mają świetne parametry cieplne i są dźwiękochłonne.\nDlaczego możemy liczyć na tak dobrą izolacyjność?\nNie bez powodu właśnie takie drzwi są wykorzystywane w budownictwie energooszczędnym oraz pasywnym. Drzwi wejściowe aluminiowe sprawdzą się wszędzie tam, gdzie naprawdę zależy nam na oszczędności co do ogrzewania budynku. Kiedyś, ze względu na nieszczelne drzwi konieczna była budowa wiatrołapu albo też dodawanie kolejnych warstw uszczelnienia, bo już w trakcie użytkowania okazywało się, że drzwi nie są zbyt szczelne. W przypadku drzwi aluminiowych problem ten nie istnieje.\nWewnątrz profilu drzwiowego umieszcza się specjalne wypełnienie, które zapewnia tak dobrą izolacyjność. Taka przekładka termiczna może mieć formę 2 - komorowych szybowych wkładów, dzięki którym możliwe jest uzyskanie naprawdę bardzo niskiej wartości współczynnika przenikania ciepła.\nJakie są jeszcze inne zalety takich drzwi?\nDrzwi wejściowe aluminiowe zapewniają także odpowiednią dźwiękochłonność, co ma duże znaczenie w momencie, kiedy nasz budynek jest zlokalizowany przy ruchliwej ulicy. Dzięki tak optymalnym parametrom dźwiękochłonnym nic nie zakłóci naszego spokoju - ani samochody, ani szum i gwar z ulicy.\nTakie skrzydła drzwiowe charakteryzują się także dużą wytrzymałością i odpornością na niesprzyjające warunki atmosferyczne. To także konsekwencja zastosowania odpowiednich tworzyw do produkcji drzwi aluminiowych. Są one też bardzo łatwe w utrzymaniu - nie trzeba ich w żaden sposób konserwować, pielęgnować ani impregnować, a i tak przez długi czas zachowują swoją pierwotną estetykę. Wobec tego - to korzystny zakup na lata.


Perfumy z nutą papai dla kobiet i mężczyzn\nDzięki swojej lekkości perfumy z nutą papai idealne będą pasować na wiosenne jak też letnie, ciepłe dni. Dlatego też będą świetnie współgrać ze słonecznym, wakacyjnym klimatem pełnym relaksu i czy po prostu weekendowym odprężeniem.\nCo skrywa papaja?\nPapaja poza powszechnie znanymi walorami smakowymi wykorzystywanymi w kuchni ma\nRóżne wariacje aromatów papaya\nZapach papai w perfumach może przyjmować różną moc, odcienie i tonacje. Wszystko zależy od tego, w której z nut zapachowych się znajduje oraz jakie inne aromaty mu towarzyszą. Inny, intensywny, szybko przemijalny i mocno alkoholowy efekt uzyskamy, jeśli aromat ten jest ulokowany w nutach głowy, jak w przypadku perfum Dolce & Gabbana Dolce. Z goła inny jeśli pojawi się w nutach serca. Wówczas na jego wyłonienie się będzie trzeba poczekać nawet dwie godziny. Tak dzieje się przykładowo przy aplikacji damskiej wody perfumowanej Elizabeth Arden Provocative Woman. Najbardziej trwały efekt obecności woni papai wystąpi w nutach bazy czy też podstawy. Choć na skórze jest on wyczuwalny dopiero po kilku godzinach od aplikacji, to potrafi trwać nawet przez kilkanaście godzin. Równie istotne dla brzmienia papai w perfumach ma surowiec, z którego została ona pozyskana. Bardziej kwiatowy aromat przyjmie ona w przypadku kwiatu. Z kolei nuty cytrusowe pojawią się przy ekstrahowaniu z jej owoców.\nTopowe perfumy z papają\nAromatycznego zapachu papai doświadczymy nie tylko w kompozycjach zapachowych dla pań i panów, ale również w perfumach typu unisex. Poniżej znajdują się rekomendowane, markowe produkty z nutami papai:\nZapachy z papają dla pań:\nDolce & Gabbana Dolce - damska woda perfumowana o wyrazistym, kwiatowym aromacie. Idealnie podkreśli zmysłowość, głębię i delikatność kobiety, która zdecyduje się po nią sięgnąć. W nutach głowy odnajdziemy kwiat papai i nerolę, by chwilę potem pojawiły się takie wonie jak amarylis, grzybień północny oraz narcyz. W najbardziej trwałej zapachowo bazie znalazły się piżmo i kaszmir. Perfumy po raz pierwszy zadebiutowały w roku 2014. Stoi za nimi znany włoski dom mody Dolce & Gabbana, który znany jest z prowokujących i odważnych kreacji modowych. Oryginalny, przepiękny flakon z zapachem papai przypomina kwitnący kwiat.\n2. Elizabeth Arden Provocative Woman\nElizabeth Arden Provocative Woman - orientalno - kwiatowa, niebanalna, damska woda perfumowana, która w 2004 roku udanie zadebiutowała w segmencie zapachów z najwyższej półki. Jak sama nazwa wskazuje dedykowana jest paniom o silnej osobowości, pewnym siebie, wiedzącym czego chcą, uwodzicielskim. Nutę głowy tych damskich perfum stanowią imbir i lotos. W nutach serca znalazły się papaja, orchidea oraz frezja. W ostatniej fazie bazy wyczujemy zaś aromaty piasku i drzewne oraz bursztyn. Elizabeth Arden to jedna z najstarszych, amerykańskich marek perfumeryjnych, której początki sięgają roku 1910.\n3. Adidas Fizzy Energy\nAdidas Fizzy Energy - odświeżająca woda toaletowa dla pań o kwiatowo - owocowej tonacji dostępna na rynku od 2012 roku. Dedykowana jest aktywnym kobietom, które chcą zachować komfort i pewność siebie przez cały dzień. Nuty głowy reprezentowane są przez ananasa i jabłko. Z kolei papaja, kamelia oraz jaśmin skryły się w nutach serca. Bazę podkreślają aromaty drzewne oraz piżmo Producentem perfum jest niemiecki Adidas - firma słynąca w świecie sportu z profesjonalizmu i wyrobów najwyższej jakości.\n4. Bvlgari Rose Goldea Blossom Delight\nBvlgari Rose Goldea Blossom Delight - kolejna propozycja perfum o zapachu papai, tym razem w postaci wody perfumowanej. Stanowi ona kwintesencję włoskiego stylu, pełnego temperamentu, radości, krzykliwości i słońca. Idealna dla kobiet celebrujących życie każdego dnia bez względu na okoliczności. Jest to niesamowicie wonna kompozycja, w której skład wchodzą konwalia, pąki i płatki róży, papaja, jaśmin, liść fiołka, białe piżmo oraz bursztyn. Bvlgari to włoska firma rodzinna, której początki datują się roku 1884. Początkowo specjalizowała się w wyrobach biżuteryjnych, by następnie wejść do światowej ekstraklasy producentów perfum.\n5. Halle Berry Pure Orchid\nHalle Berry Pure Orchid - kwiatowa woda perfumowana dla pań, która wkroczyła na salony w 2010 roku. Adresowana jest do kobiet romantycznych, pełnych ciepła, a zarazem bardzo zmysłowych. Taka też jest Halle Berry, amerykańska aktorka filmowa, która swoim imieniem i nazwiskiem sygnuje tę linię zapachów. Pure Orchid zachwyca egzotycznymi nutami głowy takimi jak cytryna amalfi, papaja i kaktus. W nucie serca odnajdziemy anyż gwiazdkowaty, orchideę oraz jeżynę. Z kolei nutę bazy współtworzą paczula, fasolka tonka i sekwoja.\nZapachy z papają dla kobiet i mężczyzn:\nCalvin Klein CK One - woda toaletowa zarówno dla pań jak i panów o arcywyrazistej, cytrusowo - aromatycznej tonacji. Zapachy typu unisex to nie lada wyzwanie nawet dla bardzo doświadczonego dla perfumiarza. Musi bowiem w sposób kompromisowy zbalansować nuty występujące zarówno w perfumach męskich jak i perfumach damskich. CK One przypadną do gustu osobom, które cenią sobie wolność, nieskrępowanie i aktywny tryb życia. Zapach ten ma niezwykle bogaty skład. Pomieścił w sobie blisko dwadzieścia różnych woni. W pierwszej linii wyczujemy cytrynę, papaję, ananasa, kardamon, bergamotkę, mandarynkę i zieloną nutę. W aromatach serca skryły się róża, fiołek, konwalia, korzeń kosaćca, gałka muszkatołowa i jaśmin. Esencję dopełnia baza wraz z mchem dębowym, drzewem sandałowym, piżmem, cedrem i bursztynem.\nZapachy z papają dla mężczyzn:\n1. Cristiano Ronaldo CR7 Game On\nCristiano Ronaldo CR7 Game On - drzewno - aromatyczna woda toaletowa sygnowana imieniem i nazwiskiem słynnego portugalskiego piłkarza, która zadebiutowała w roku 2020. Spotka się z uznaniem panów, o takich cechach osobowości jak zdecydowanie, męstwo, chęć rywalizacji czy upór. W nutach głowy znajdują się papaja, lód, kardamon i jabłko. W nucie serca przenikają się lawenda, fiołek i żywica elemi. Zwieńczenie stanowi baza w postaci fasolki tonki, cedru, cukru, jagody jałowca, drzewo kaszmirowego oraz drzewo gwajakowego.\nPapaja to wielobarwny i wszechstronny aromat. Z jednej strony może emanować zapachami kwiatowymi, jeśli pozyskana jest z kwiatu papai, z drugiej strony zaś woniami cytrusa, jeśli jej próbka pochodzi z owocu papai. Wykorzystywana jest zarówno w perfumach męskich, damskich jak i tych przeznaczonych dla obu płci. Dzięki temu mogą z jej dobrostanu korzystać zarówno eleganckie panie jak i modni panowie.


Podkładka na stół Blatt 45 x 30 cm czarna - Podkładki na stół - Castorama\nKod: 747674 Porównaj Do porównania\nPodkładka na stół Blatt czarna to skuteczny i szybki sposób na zabezpieczenie blatu przez zniszczeniem. Świetnie chroni przed zarysowaniami i odparzeniami od gorących naczyń. Bardzo łatwo utrzymać ją w czystości dzięki wykonaniu z wytrzymałego tworzywa sztucznego. Nowoczesne wzornictwo sprawia, że łatwo dopasować ją do aranżacji. Sprawdź także pozostałe modele.\nNr referencyjny AR-MATA-BLATT-CZA\nDetale mają duży wpływ na ogólny wygląd wnętrza. Do nowoczesnej kuchni doskonale będzie pasować podkładka na stół Blatt 45 x 30 cm czarna. Z jej pomocą skutecznie zabezpieczysz blat przed zadrapaniami i odparzeniami. Świetnie chroni także przed plamami z jedzenia. Laserowo wycinany, ażurowy wzór nadaje ciekawy akcent całemu wnętrzu. Podkładka na stół Blatt czarna została wykonana z tworzywa PVC. Dzięki temu nie ulega odkształceniu, na długo zachowuje atrakcyjny wygląd i jest odporna na wysokie i niskie temperatury. Bez trudu utrzymasz ją w czystości - wystarczy delikatny detergent i ściereczka. Sprawdź także pozostałe elementy z serii Blatt, dzięki którym ożywisz swoje wnętrza i zabezpieczysz stół przed zniszczeniem.


Zupownik – kołonotatnik na przepisy Zupomaniaka Monika Honory\n» Zupownik – kołonotatnik na przepisy Zupomaniaka\nPamiętasz zeszyt z przepisami swojej Mamy lub Babci? To nie tylko wspaniała pamiątka, ale też kopalnia wiedzy, pełna sprawdzonych receptur, ulubionych smaków i aromatów. To także ślad po tym jakie kiedyś mieliśmy gusta i zwyczaje.\nTeraz Twoja kolej - stwórz swoją własną książkę kucharską odzwierciedlającą Twój nowy, zdrowy sposób żywienia, zgodny z zasadami Programu Przemian. Pomoże Ci w tym "Zupownik" - kołonotatnik na Twoje przepisy. Ma estetyczną, ale też praktyczną formę. Zapisywać w nim możesz swoje przepisy na zupy, ale też własne kulinarne odkrycia, praktyczne porady i triki.\n"Zupownik" stanowi świetne uzupełnienie moich książek z przepisami:\n"Zupomania® - Schudnij zdrowo z Moniką Honory",\n„Zupy sycące ale nietuczące”.\nZapisywać w nim możesz swoje warianty przepisów. To, czy są one zgodne z zasadami Programu Przemian łatwo sprawdzisz korzystając z zawartej w kołonotatniku ściągawki. Z pewnością będzie ona dla Ciebie pomocna.\nCzas zacząć tworzyć swoją własną kulinarną historię! Z Programem Przemian będzie nie tylko zdrowa, ale i smaczna i ciekawa :)\nZupy sycące ale nietuczące - poradnik+45 przepisów\nZupomania® - poradnik+45 przepisów\nKtóra zupa jest najlepsza? Ta, którą samodzielnie ugotujesz zgodnie z zasadami Programu Przemian. Do wyboru masz bogactwo zdrowych produktów, przypraw, dodatków do zup. Nie musisz rezygnować z ulubionych składników takich jak żeberka, boczek, ryż, czy makaron. "Zupomania® – schudnij zdrowo z Moniką Honory" to skarbnica ciekawych, oryginalnych przepisów na pyszne zupy zgodne z zasadami Programu Przemian.


Branża mięsna w walce z ASF - Wiadomości Rolnicze Polska\nStrona główna Hodowla Branża mięsna w walce z ASF\nBranża mięsna w walce z ASF\nBranżowe Porozumienie ds. Zwalczania Afrykańskiego Pomoru Świń\n4 grudnia 2019 powstało w Warszawie Branżowe Porozumienie ds. Zwalczania Afrykańskiego Pomoru Świń (ASF). Porozumienie zrzesza organizacje skupione wokół produkcji i przetwórstwa trzody chlewnej. Sygnatariuszami aktu założycielskiego byli przedstawiciele: Krajowego Związku Pracodawców – Producentów Trzody Chlewnej (KZP-PTCH), Związku Polskie Mięso, Polskiego Związku Hodowców i Producentów Trzody Chlewnej Polsus, Stowarzyszenia Rzeźników i Wędliniarzy RP, Unii Producentów i Pracodawców Przemysłu Mięsnego UPEMI.\nCelem Branżowego Porozumienia ds. Walki z ASF jest wspieranie działań administracji państwowej w poprawie skuteczności walki z chorobą ASF oraz ograniczanie skutków gospodarczych rozprzestrzeniającej się choroby.\nJak podkreślają sygnatariusze Porozumienia, po objęciu terenu Wielkopolski strefą z ograniczeniami (czerwoną) ze względu na przypadki ASF u dzików, przewiduje się pojawienie daleko idących zakłóceń na rynku mięsa wieprzowego. Wystąpią trudności w przemieszczaniu zwierząt zarówno do uboju jak i hodowli oraz do dalszej produkcji nie tylko lokalnie, ale w całym kraju. Ograniczenia będą również dotyczyć eksportu wieprzowiny.\n– W ramach spotkań roboczych Porozumienia, które odbywać się będą raz w miesiącu, oprócz organizacji branżowych stałe zaproszenia na posiedzenia otrzymali przedstawiciele Głównego Inspektoratu Weterynarii, Ministerstwa Rolnictwa i Rozwoju Wsi, Ministerstwa Środowiska, pełnomocnik rządu ds. działań związanych z wystąpieniem ASF, przedstawiciele sejmowej i senackiej komisji rolnictwa oraz Polskiego Związku Łowieckiego. Do współpracy zaproszono także autorytety ze świata nauki, przedstawicieli Izby Lekarsko – Weterynaryjnej oraz wojewódzkich zespołów zarządzania kryzysowego. Pierwsze robocze spotkanie w ramach porozumienia odbędzie się jeszcze przez Świętami Bożego Narodzenia – informuje Aleksander Dargiewicz, prezes zarządu Krajowego związku Pracodawców Producentów Trzody Chlewnej\nDeklaracja w sprawie utworzenia branżowego Porozumienia ds. zwalczania ASF\nWarszawa dnia, 4 grudnia 2019 roku.


Wystawa Muzeum Dowodów Rzeczowych w TR Warszawa – Teatr dla Wszystkich\n“Jeśli jakiś przedmiot kojarzy Wam się z przypadkami przemocy w rodzinie lub w związku – emocjonalnej, fizycznej, seksualnej lub ekonomicznej – przekażcie go nam wraz z Waszą historią, a włączymy go do zbiorów Muzeum. Może to być coś, czego chcecie się pozbyć albo przedmiot, który był elementem aktu przemocy, ale nigdy nie zostałby uznany za dowód przez policję lub sąd, jednak dla Was mówi sam za siebie.\nWierzymy, że mówienie o swoich doświadczeniach jest pierwszym krokiem do uwolnienia się. Milczenie nie jest złotem i to już od bardzo dawna. Każda osoba powinna czuć, że mówienie o przemocy domowej, której doświadczyła (niezależnie od tego, kiedy to się stało) jest akceptowane. Powinniśmy częściej siebie słuchać. (…)\nLaura & Jana”\n„Nigdy nie będziesz szła sama” – to hasło całego cyklu wydarzeń, skoncentrowanych wokół praw kobiet, który realizujemy w TR Warszawa w sezonach 2020/2021 i 2021/2022. Dla nas – publicznej instytucji kultury – to hasło to zobowiązanie: misją teatru jest dawać przestrzeń do dialogu i dyskusji na najtrudniejsze tematy. Do takich tematów należy przemoc wobec kobiet w rodzinach i związkach. Wierzymy, że projekt „Muzeum Dowodów Rzeczowych” pozwoli przełamać milczenie i sprawi, że głos kobiet, które doświadczyły przemocy zostanie usłyszany”.\n“Powstaje muzeum pamięci, muzeum niewypowiedzianej traumy i tego, o czym zwykle nie mówi się głośno. Możesz zostać kuratorką i przyczynić się do zdjęcia tabu z doświadczenia przemocy. Razem zmieńmy sytuację tych, które przeżyły. Przemoc w każdej postaci to temat, o którym nadal mówi się szeptem. Dzięki sztuce można jednak przepracować to, z czym nosimy się od lat. MUZEUM DOWODÓW RZECZOWYCH to projekt, który na podstawie zebranych artefaktów może przyczynić się do społecznej zmiany”.\n“Od kilkunastu lat Feminoteka towarzyszy kobietom w procesie zdrowienia po doświadczeniu przemocy. Bierzemy udział w tym projekcie, aby uczestniczki i uczestnicy mogli spojrzeć na przemocowe zdarzenie oczami przetrwanek, skonfrontować się z przedmiotami – świadkami, usłyszeć świadectwa i wydobyć je ze strefy ciszy i ukrycia. Już czas, aby przemoc przestała być wstydliwą tajemnicą”.\nBaltic Transfer* Festival to przegląd nowych form teatru, muzyki, audio instalacji z krajów bałtyckich, które łączy silna, nowa fala poszukiwań w sztukach performatywnych. Na scenie TR Warszawa/Marszałkowska 8 między 19 a 24 października 2021 roku swoje produkcje przedstawią Jaunimo Teatras z Wilna, New Theatre Institute of Latvia oraz Vaba Lava i Kanuti Gildii Saal z Tallinna. W ramach Baltic Transfer* Festival * publiczność będzie miała okazję zobaczyć teatr nowej generacji, który poszukuje artystycznego napędu w różnych obszarach sztuki i rzeczywistości; teatr, który zaskakuje głęboką rewizją traumatycznej przeszłości, wnikliwym spojrzeniem w teraźniejszość, świeżą i odważną perspektywą na przyszłość. W programie festiwalu znajdą się spektakle dokumentalne, adaptacje XX-wiecznej prozy, audio instalacje i przedstawienia muzyczne takich reżyserek i reżyserów, jak Arturas Bumšteinas (Litwa), Kamilė Gudmonaitė (Litwa), Adomas Juška (Litwa), Kristina Norman (Estonia), czy Valters Sīlis (Łotwa). Prezentacjom spektakli towarzyszyć będą debaty i spotkania z twórcami i twórczyniami, a także koncerty i pokazy filmowe. Baltic Transfer* Festival to efekt dwuletniej współpracy TR Warszawa z partnerskimi instytucjami z Litwy, Łotwy i Estonii. Kuratorem festiwalu jest Roman Pawłowski, pełnomocnik dyr. TR Warszawa ds. programowych (PL), który przygotował program tego międzynarodowego wydarzenia we współpracy z Giedrė Bagdžiūnaitė (LT), Liisą Liksor (EST) i Laurą Stašāne (LV). Projekt jest wspólną inicjatywą Jaunimo Teatras (Wilno), The New Theatre Institute (Ryga), Vaba Lava (Tallinn) i TR Warszawa. Baltic Transfer* organizowany jest we współpracy z Litewską Fundacją Kultury i Ambasadą Republiki Estonii. Festiwal finansowany jest ze środków Baltic Culture Fund. Specjalnym wydarzeniem w ramach Baltic Transfer* Festival jest wystawa-instalacja MUZEUM DOWODÓW RZECZOWYCH Jany Jacuki i Laury Stašāne z Rygi, prezentowana w mieszkaniu prywatnym ekspozycja przedmiotów, powierzonych artystkom przez kobiety – ofiary przemocy w rodzinach i związkach wraz ze świadectwami tego, czego doświadczyły. Projekt powstał i miał swoją premierę we wrześniu 2020 roku, w ramach Festiwalu Homo Novus w Rydze. Warszawska odsłona realizowana w współpracy z fundacją Autonomia i fundacją Feminoteka. Szczegółowe informacje na temat Baltic Transfer* Festival znajdują się na stronie: https://trwarszawa.pl/baltictransfer/o-festiwalu/.


Kontakt z Tłumaczem dokumentów samochodowych\nKontakt z nami - zadzwońdo nas, bo łumaczymy dokumenty rejestracyjne, karty pojazdu oraz dokumenty transakcyjne\ntłumaczenie dokumentów samochodowych online po kontakcie z nami\nJesteśmy profesjonalnym biurem tłumaczeń z dużym doświadczeniem w tłumaczeniach specjalistycznych i obsłudze zleceń. Specjalizujemy się w tłumaczeniach prawnych i przysięgłych. Jesteśmy w stanie tłumaczyć zarówno Europejski, jak i wybrany język pozaeuropejski. Koordynujemy i zarządzamy wielojęzycznymi projektami. Przyjrzyj się bliżej naszej ofercie.\nZapewniamy wszelkie niezbędne tłumaczenia dokumentów wymaganych do rejestracji pojazdów sprowadzanych z zagranicy. Nasz wykwalifikowany zespół tłumaczy przysięgłych jest w stanie wykonać tłumaczenia uwierzytelnione wielu rodzajów umów kupna-sprzedaży, aktów notarialnych, zaświadczeń, druków i pism urzędowych. Fachowe tłumaczenie dowodu rejestracyjnego i rzetelne tłumaczenia dokumentów motoryzacyjnych\nZajmujemy się wszystkimi rodzajami dokumentów rejestracyjnych, umów kupna/sprzedaży, świadectw własności i kart pojazdu, a także świadectw kontroli technicznej. Nasza współpraca z najlepszymi tłumaczami gwarantuje, że otrzymują Państwo zlecenia najwyższej jakości i niekwestionowaną dokładność. Każde zlecenie traktujemy jako indywidualny projekt, a my postaramy się jak najlepiej zaspokoić Państwa potrzeby. Mamy wieloletnie doświadczenie i wielu zadowolonych klientów, aby udowodnić, że nasze usługi są tego warte!\nSzeroka gama dokumentów motoryzacyjnych, które tłumaczymy, wyróżnia naszą agencję. Wykonujemy tłumaczenia dokumentacji podstawowej, dokumentów rejestracyjnych, kart samochodowych, świadectw własności.


Bumerang Polski: Projekt muzyczny „Polonijne kolędowanie - Dzieci Dzieciom”\nW ramach projektu powstał wideoklip - polska kolęda “Gdy się Chrystus rodzi” - teledysk integrujący dzieci z całego świata, który premierę miał 17.12.2020 r\nRekrutację do projektu oraz warsztaty wokalne przeprowadzili artyści, trenerzy wokalni, uczestnicy The Voice of Poland - Nicole Kulesza i Piotr Tłustochowicz (z którymi współpracowaliśmy już wcześniej w projekcie “Jesteśmy sobie potrzebni”). Wszystkie spotkania z dziećmi oraz ich rodzinami odbywały się w formie zdalnej. Przeprowadzono spotkania organizacyjne z podziałem na grupy kontynentalne (Ameryka Północna, Europa, Azja i Australia) ze względu na różnice w strefach czasowych.\nZapraszamy do oglądania i wysłuchania teledysku:\n(Kanal You Tube Fundacji GREEN TEAM)\nDopełnieniem projektu jest drugi wideoklip, który zawiera również życzenia dla oświaty Polonijnej i Polaków na całym świecie. Występują w nim dzieci reprezentujące placówki zrzeszone w Centrali Polskich Szkół Dokształcających w Ameryce. Więcej szczegółów o tym teledysku po jego premierze, która nastąpi jeszcze przed 24.12.2020 r.\nWraz z premierą teledysku założyliśmy zbiórkę pieniężną na rzecz dzieci z Domów Dziecka.\nZbiórka na bieżące potrzeby podopiecznych z Domu Dziecka.\nWpłaty również można dokonywać na konto Fundacji Green Team. Dane znajdują się na stronie:\nDziękujemy wszystkim osobom zaangażowanym w projekt.


Pomysły plastyczne dla każdego, DiY - Joanna Wajdenfeld: "Drogie kamienie" i biżuteria własnej roboty\nDziś o tym jak zrobić trochę nietypową biżuterię własnej roboty.\nJest okres karnawału, może będziemy mieli w planach bal przebierany, a może nasza mała księżniczka właśnie potrzebuje nową biżuterię, a może my potrzebujemy coś specjalnego do stroju Kleopatry...\nW każdym z tych przypadków przydadzą się moje dzisiejsze porady.\n"Drogie kamienie" z silikonu\nKiedy robimy koronę księżniczki lub strój króla, potrzebujemy szybko ozdobić czymś nasz strój, a wklejanie własnej nawet sztucznej biżuterii nie zawsze jest możliwe, co zrobić.\nMożemy wykonać biżuterię z kleju na gorąco.\nUżywamy tutaj kleju z brokatem, ale również brokat możemy dodać do płynnego kleju bezbarwnego.\nJeśli potrzebujemy kropeczki lub łezki nie nie musimy ich odrysowywać ale jeśli potrzebujemy serduszka lub innego konkretnego kształtu, lepiej wcześniej go narysować ścieralnym flamastrem na przezroczystym plastiku np. po opakowaniach od produktów spożywczych.\nRadzę jednak zwrócić uwagę czy dane plastikowe pudełko jest odporne na temperaturę (jeśli nie przetrwa mycia w zmywarce to się nie nadaje).\nNastępnie możemy wyciąć, lub po prostu wypełniamy kształt dobrze rozgrzanym klejem i czekamy aż zastygnie.\nMałe kropeczki i łezki stygną błyskawicznie na większe elementy musimy trochę poczekać. Teraz możemy je wyciąć lub odkleić i gotowe.\nJeśli chcemy wykonać np. serduszko z silikonu, które będzie same wisiorkiem możemy postąpić tak samo, lub zrobić nieco grubsze kilku warstwowe serduszko.\nWtedy postępujemy tak jak opisałam wcześniej, tylko na początku przyklejamy zawieszkę, a po wyschnięciu i wycięciu obracamy i pokrywamy klejem drugą stronę.\nMożemy tak zrobić kilka warstw, a do ostatniej np. dodać kilka diamencików, lub innych koralików.\nPo wyschnięciu może się okazać, że nasze serduszko ma troszkę nierówne brzegi, nie szkodzi. To tylko silikon. Możemy go wyrównać nożykiem, pilniczkiem do paznokci lub brzegiem pistoletu do kleju (bez kleju).\nRozgrzewamy pistolet i rozgrzaną końcówką wyrównujemy niedoskonałości (uwaga chwila nieuwagi i można się oparzyć).\nJeśli dysponujemy tylko klejem bezbarwnym to po nałożeniu ostatniej warstwy szybko nim klej zaschnie posypujemy serduszko brokatem (na grubo).\nPo zastygnięciu strząsamy nadmiar to co się wtopiło nie odpadnie.\nJeśli chcemy by nasze serduszko było srebrne lub złote (ale nie brokatowe) już po wykonaniu, tak jak wyrównywaliśmy pistoletem lekko nagrzewamy powierzchnię i wcieramy srebrny (lub złoty) proszek (barwnik).\nI jeszcze raz krok po kroku\nZielony komplecik z drucikiem\nMożemy zrobić śliczną biżuterię ze zwykłych "łezek" z silikonu. Taką łezkę (lub inny dowolny kształt, kamienie szlachetne nie są jednakowe) posypujemy brokatem.\nPo zastygnięciu owijamy drucikiem, tak by nasz "kamień" się trzymał.\nJa użyłam drucika do wieszania ozdób świątecznych (cieniutki i zgina się w palcach).\nNa koniec dodajemy np. zawieszki do kolczyków (od starych kolczyków), łańcuszek itp.\nOzdobny wisiorek z kotem\nWykonujemy nasz wisiorek tak jak poprzedni kamienie (kształt dowolny, ale powinien być raczej płaski jedno lub dwu warstwowy). Na koniec jednak dodatkowo go ozdabiamy.\nNa silikonie rysujemy wzór np. kota jedną kreską tak jak by to był drucik. Następnie pokrywamy wzór konturówką.\nJa do tego używałam srebrną konturówkę do farb witrażowych.\nCzekamy aż wyschnie i ścieramy ewentualne ślady flamastra.\nI czyż nie piękny wisiorek.\nW następnym poście o podobnych kotach tylko na kamieniach i muszlach.\nAutor: Joanna Wajdenfeld o 21:25:00


Kuchnia to królestwo każdego domu. W niej skupia się życie rodzinne. Powstaje wiele katalogów prezentujących różne możliwości zagospodarowania i urządzenia kuchni. Możemy zaproponować Państwu każde rozwiązanie w dziedzinie\nMeble na wymiar Zielona Góra pozwolą Wam urządzić łazienkę według Waszych potrzeb.\nFirma Koncept pragnie dzielić się z Państwem swoją wiedzą. Dlatego właśnie prowadzimy specjalną sekcję, w której mogą Państwo\npozyskać niezbędną wiedzę na temat mebli kuchennych i urządzania własnej kuchni. Jeśli są Państwo zainteresowani\nKuchnie na wymiar z Zielonej Góry to idealne rozwiązanie dla każdego, kto szuka...