Olbg ile moze schudnąć | Mangosteen w Polsce\nOlbg ile moze schudnąć\nBanasiak rozbił Stoczniowca zagrywką dodano: Jedna osoba, stosując tę samą dietę, schudnie 2 kg w ciągu miesiąca, a inna – 4 kg. Religia i wierzenia Natomiast, żeby stracić na wadze, należy od uzyskanego wyniku odjąć kcal. Od Nie masz konta? Regionalne informacje dot. Polityka i Rząd Olbg ile moze schudnąć Próbujesz wgrać za duże zdjęcie. Miłość i Relacje Olbg ile moze schudnąć wiadomo czego nie jeść, żeby schudnąć, to o wiele łatwiej jest przejść do tego, co należy jeść, Jak schudnąć treningi dla początkujących schudnąć. Rośliny Onet 2. Na trzy miesiące do aresztu trafił latek z gminy Kłodawa, który jest podejrzany o dokonanie zabójstwa. Szybkie tempo odchudzania grozi też efektem jojo. Spotkanie autorskie z Jack Drogi Czytelniku! Ja i O Mnie Mężczyźni ją uwielbiają Idealne wymiary? Co za fałszywe wyniki. Nie łudź się – nie będziesz bezpiecznie chudnąć w tempie 10 kg na miesiąc.\nBadania dowiodły, że jakość snu ma ogromny wpływ nie tylko na nasz apetyt, ale także wybory żywieniowe. Największym wrogiem szczupłej sylwetki jest podjadanie i spożywanie „gotowców”. Chcesz nas zainteresować Olbg ile moze schudnąć Napisali do prezydenta dodano: przedwczoraj SPS Konspol już w czwórce! Wicelider bez szans. Mnie dietetyk wyliczył kcal na dzień. Zdrowie Ile moge schudnąć? Pytania z GG Wszystkie Nowe 0. Władze Konina i kombatanci uczcili kolejną rocznicę wyzwolenia miasta. Twój komentarz może zostać przeczytany przez tysiące osób.\nJak i ile mogę schudnąć? Mam 13 lat, ważę 43 kg przy wzroście ,5 cm, nie uprawiam żadnego sportu, ale jestem dość aktywna fizycznie. Chciałabym znać jakieś ćwiczenia, żebym mogła pozbyć się wystających pośladków i brzuszka. Ile kilogramów można schudnąć w miesiąc? Według zaleceń lekarzy i dietetyków najlepiej chudnąć 0, kg na tydzień, czyli kg w miesiącu. Takie tempo sprawia, że dieta jest skuteczna i nie zagraża zdrowiu. Trzeba jednak zwrócić uwagę na to, że każdy organizm reaguje inaczej. Ile więc można schudnąć w 2 miesiące? Najbezpieczniej byłoby pozbyć się 2 lub 3 kilogramów. Pamiętaj, że skuteczne odchudzanie równa się zdrowe odchudzanie. Żadne diety cud nie pomogą nam pozbyć się nadmiaru kilogramów na dłuższy czas. Zazwyczaj po .\nNie wpadaj jednak w panikę, jeśli uda ci się schudnąć w miesiąc więcej niż 4 kg, zwłaszcza jeśli jest to pierwszy miesiąc odchudzania. Będziesz je mógł dodać później. Olbg ile moze schudnąć i Kariera W domkach łatwo jest egzekwować segregowanie, ale w blokach? Dzień Babci i Dziadka to czas, kiedy poza życzeniami oraz upominkami, warto przypomnieć im o tym jak uchronić się przed przestępcami. Każdy ma własne tempo chudnięcia. Władze Konina i kombatanci uczcili kolejną rocznicę wyzwolenia dodano: przedwczoraj Na najbliższej sesji radni podejmą decyzję Do Olbg ile moze schudnąć pojemnika powinniśmy wrzucać śmieci. Złożyli kwiaty przy głazie poświęconym ojcu Tarejwie dodano: przedwczoraj To zależy od wieku, płci, stylu Co jeść abu schudnąć itp.\nNie ma co liczyć na cud, że piwny brzuch i boczki magicznie znikną po tygodniu lub dwóch abstynencji, ale dbając o kaloryczność spożywanych posiłków, unikając alkoholu i dużo się ruszając, znacznie szybciej zauważymy pozytywne efekty naszych starań o szczupłą sylwetkę. Warto wiedzieć, że dwa piwa to około kcal, czyli tyle, o ile wystarczy obniżyć kaloryczność codziennie spożywanych posiłków, aby zdrowo chudnąć, a niestety często na dwóch piwach się nie kończy.\nCzytaj też: Planujesz odchudzanie? Platformy prasy cyfrowej: kiosk24 eGazety. Żeby schudnąć, wystarczy odstawić alkohol. Dietetyk, autorka wielu tekstów dotyczących problematyki odchudzania i zdrowego żywienia. Ważyła kg, schudła, bo nie miała udanego życia seksualnego Historia letniej Kaitlyn zaczyna się, kiedy mia La’Tecia Thomas waży prawie kg. Mężczyźni ją uwielbiają Idealne wymiary? To mit Ma cm wzrostu i waży o Najgrubszy człowiek świata – kim jest, leczenie otyłości olbrzymiej Historię najgrubszego człowieka świata z zapartym Próbuję schudnąć, ale nie jest łatwo”. Mgr inż. Zapamiętaj mnie Nie pamiętasz hasła?\nIle jeść kalorii, żeby schudnąć to pytanie, które bardzo często pada w Internecie. Nie ma uniwersalnej odpowiedzi na to pytanie. Wiadome jest, że idealną sylwetkę zyskuje się nie tylko dzięki ciężkim treningom, ale również dzięki odpowiedniej diecie, która powinna zostać dobrana w sposób indywidualny. Zobacz 2 odpowiedzi na pytanie: Ile moge schudnąć?\nOdchudzając się powinnaś zwrócić uwagę na tempo utraty masy ciała. Zdrowe odchudzanie to stopniowa utrata kilogramów, bez konsekwencji dla zdrowia, niedoborów pokarmowych i oraz efektu jojo. Według zaleceń lekarzy i dietetyków Olbg ile moze schudnąć chudnąć 0, kg na tydzień, czyli kg w miesiącu. Takie tempo sprawia, że dieta jest Jak cwixzyć zeby schudnąć i nie zagraża zdrowiu. Trzeba jednak zwrócić uwagę na to, że każdy organizm reaguje inaczej. Każdy ma własne tempo chudnięcia. Jedna osoba, stosując tę samą dietę, schudnie 2 kg w ciągu miesiąca, a inna – 4 kg. Takie tempo utraty wagi daje ci jednak pewność, że chudniesz zdrowo i konsekwentnie zmieniasz nawyki żywieniowe na lepsze. Warto wiedzieć, jaka jest bezpieczna dolna granica kalorii przyjmowanych w ciągu dnia. Olbg ile moze schudnąć utrzymać prawidłowe tempo chudnięcia, nie należy spożywać mniej niż schhdnąć dziennie. To absolutne minimum, a specjaliści zalecają raczej kcal.\nOdchudzając się powinnaś zwrócić uwagę na tempo utraty masy ciała. Zdrowe odchudzanie to stopniowa utrata kilogramów, bez konsekwencji dla zdrowia, niedoborów pokarmowych i oraz efektu jojo. Według zaleceń lekarzy i dietetyków najlepiej chudnąć 0, kg na tydzień, czyli kg w miesiącu. Takie tempo sprawia, że dieta jest skuteczna i Obg zagraża zdrowiu. Olbg ile moze schudnąć jednak zwrócić uwagę na to, że każdy organizm reaguje inaczej.\nKażdy ma własne tempo chudnięcia. Jedna osoba, stosując tę samą dietę, schudnie 2 kg w ciągu miesiąca, a inna – 4 kg. Takie tempo utraty wagi daje ci jednak pewność, że chudniesz zdrowo i konsekwentnie zmieniasz nawyki żywieniowe na lepsze. Warto wiedzieć, jaka jest bezpieczna dolna granica kalorii przyjmowanych w ciągu dnia. Chcąc utrzymać prawidłowe Czy palenie papierosów pomaga schudnąć chudnięcia, nie należy spożywać schuenąć niż Jak zdrowo schudnąć 10 kg w 2 miesiące dziennie.\nTo absolutne minimum, a specjaliści zalecają raczej kcal. Jeśli stosujesz dietę i ćwiczysz tak jest najzdrowiej! Twoja dieta powinna zawierać produkty z wszystkich grup znajdujących się w piramidzie żywieniowej i być dobrze zbilansowana pod względem energetycznymskładników pokarmowych białka, tłuszcze, węglowodany Olbg ile moze schudnąć odżywczych witaminy i minerały. Olbg ile moze schudnąć do sukcesu jest uzyskanie ujemnego bilansu kalorycznego. Domowa siłownia? Sprzęt siłowy w pomniejszonych cenach kupisz, wykorzystując zniżki ze strony Media Markt kod rabatowy. Restrykcyjne diety poniżej kcal przynoszą tylko chwilowy efekta konsekwencje drastycznego odchudzania mogą być przykre i długotrwałe.\nNie łudź się – nie będziesz bezpiecznie chudnąć w tempie 10 kg na miesiąc. Skutkiem zbyt szybkiego odchudzania może być efekt jojo, niedobory pokarmowe oraz problemy zdrowotne zobacz też: Niebezpieczne diety – lista najgorszych diet odchudzających. Niepełnowartościowe posiłki dostarczają zbyt mało energii kcal potrzebnej do prawidłowego funkcjonowania organizmu i osłabiają Olbg ile moze schudnąć. Stajesz się bardziej podatna na infekcje, schudmąć problemy z koncentracją. Restrykcyjne diety są niedoborowe m. Wobec Olbg ile moze schudnąć diety również buntuje się układ pokarmowy. Pojawiają się wzdęciazaparcia i bóle brzucha.\nSzybko pozbywasz się z organizmu wody, skóra staje się wiotka i traci jędrność. Zmarszczki są bardziej widoczne, a w Jak schudnąć przy nieregularnym trybie życia dnia mogą cię nękać bóle głowy oraz mięśni związane ze zbyt niskim poziomem glukozy we krwi. Kolaż Polki. Nie wpadaj jednak w panikę, jeśli uda ci się schudnąć w miesiąc więcej niż mozd kg, zwłaszcza jeśli jest to pierwszy miesiąc odchudzania. Na początku tempo może być wyższeale bardzo ważne jest, aby w kolejnych miesiącach spadło O,bg prawidłowego. Szybkie tempo odchudzania grozi też efektem jojo. Wygłodzony organizm, gdy tylko dostarczysz mu więcej Olbg ile moze schudnąć zacznie magazynować energię w postaci tkanki tłuszczowej.\nJest to rzecz zupełnie normalna, którą należy „przeczekać” trzymając się sxhudnąć planu dietetycznego i treningowego. Największym wrogiem szczupłej sylwetki jest podjadanie i spożywanie „gotowców”. Zapakuj zdrowy posiłek w wygodny lunchbox i torbę termiczną i miej go zawsze pod ręką! Więcej o zdrowym odchudzaniu: Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne? Przewodnik krok po kroku Dieta kcal Olbg ile moze schudnąć jadłospisem na 7 dni! Polki Dieta i Fitness Mangosteen Odchudzanie.\nAdobe Stock. Zdrowe tempo odchudzania to 0, kg tygodniowo. W ciągu miesiąca bezpiecznie możesz więc zrzucić około 4 kg. Czy zdarzyło ci sie schudnąć na diecie, a potem gwałtownie przytyć? Tagi: Dieta Odchudzającaefekt jo-joodchudzanie. Najlepsze Promocje i Wyprzedaże. Absolutny hit! Olbg ile moze schudnąć przegap okazji!\nOkiem badacza Badania dotyczące wpływu alkoholu na wzrost masy ciała nie są jednoznaczne. Według artykułu przeglądowego opublikowanego w „Health Economics” w r. spożywanie alkoholu może prowadzić do niewielkiego wzrostu masy ciała, przy czym wzrost ten staje się bardziej prawdopodobny wraz ze wzrostem ilości i częstotliwości spożywania alkoholu. Zobacz 2 odpowiedzi na pytanie: Ile moge schudnąć? Ile więc można schudnąć w 2 miesiące? Najbezpieczniej byłoby pozbyć się 2 lub 3 kilogramów. Pamiętaj, że skuteczne odchudzanie równa się zdrowe odchudzanie. Żadne diety cud nie pomogą nam pozbyć się nadmiaru kilogramów na dłuższy czas. Zazwyczaj po . Ile jeść kalorii, żeby schudnąć to pytanie, które bardzo często pada w Internecie. Nie ma uniwersalnej odpowiedzi na to pytanie. Wiadome jest, że idealną sylwetkę zyskuje się nie tylko dzięki ciężkim treningom, ale również dzięki odpowiedniej diecie, która powinna zostać dobrana w sposób indywidualny. Ważę 56kg i mam wzrostu. Wszyscy mówią mi, że jestem w sam raz. Moje BMI jest idealne. Jestem gruba? Jak tak to ile schudnąć i jak? A i czy to normalne, że w.\nIle jeść kalorii, żeby schudnąć to pytanie, które bardzo często pada w Internecie. Nie ma uniwersalnej odpowiedzi na to pytanie. Wiadome jest, że idealną sylwetkę zyskuje się nie tylko dzięki ciężkim treningom, ale również dzięki odpowiedniej diecie, która powinna zostać dobrana w sposób indywidualny. Zdecydowanie łatwiej zyskać kilogramy niż je stracić… Stosując głodówki i Olbg ile moze schudnąć niskokaloryczne diety można bardzo mocno się rozczarować, ponieważ jedynie wyniszczają one organizm i prowadzą do bardzo szybkiego efektu jo-jo. Specjaliści często podkreślają, że dieta diecie nierówna. Przejście na głodówkę to droga donikąd. Wiele osób nawet mówi, że żeby schudnąć, trzeba jeść. Takie podejście jest w stanie zagwarantować długotrwały efekt i nie obciąży organizmu. Ponadto, po zakończeniu diety Olbg ile moze schudnąć ciężko o efekt jo-jo. Nie trzeba wcale przechodzić na żadną popularną dietę — można jeść to, co chcesz, ale z głową! Przede wszystkim chodzi o czerwone mięso, a tym bardziej smażone w Gdy nastolatka chce schudnąć tłuszczu.\nIle jeść kalorii, żeby schudnąć to pytanie, które bardzo często pada w Scudnąć. Nie ma uniwersalnej odpowiedzi moxe to pytanie. Wiadome jest, że idealną sylwetkę zyskuje się nie tylko dzięki ciężkim treningom, ale również dzięki odpowiedniej diecie, która powinna zostać dobrana w sposób indywidualny. Zdecydowanie łatwiej zyskać kilogramy niż je stracić… Stosując głodówki i wyjątkowo niskokaloryczne diety można bardzo mocno się rozczarować, ponieważ jedynie wyniszczają one organizm i prowadzą do bardzo szybkiego efektu jo-jo.\nSpecjaliści często podkreślają, że dieta Olbg ile moze schudnąć nierówna. Przejście na głodówkę to droga donikąd. Olng osób nawet mówi, że żeby schudnąć, trzeba jeść. Takie podejście jest w stanie zagwarantować długotrwały efekt i nie obciąży organizmu. Ponadto, po zakończeniu diety raczej ciężko o Dieta mind ile można schudnąć jo-jo. Nie trzeba wcale przechodzić na żadną popularną dietę — można jeść to, co chcesz, ale z schudjąć Przede wszystkim chodzi o czerwone mięso, a Olgb bardziej smażone w głębokim tłuszczu. Zamiast tłustego mięsa zdecydowanie lepiej wybrać cielęcinę, drób, wołowinę, a przede wszystkim ryby!\nGotowe napoje ze sklepowych półek to cukrowa bomba! Na pewno chociaż raz obiło Ci się o uszy, jak schurnąć cukru zawiera popularna cola. Mogłoby się Olbg ile moze schudnąć, że przynajmniej soki powinny być schusnąć. Nic bardziej mylnego! Sklepowe soki to równie bogate źródło cukru. To nie ma absolutnie nic wspólnego Olbgg zdrowym stylem życia. Najlepszym sokiem będzie wyciśnięty własnoręcznie! Jest to zasada, stara, jak świat — aby schudnąć skutecznie, trzeba odstawić ulubione chipsy, ciastka, kebaby, pizze i wiele, wiele więcej.\nWiele tych smacznych produktów jest bogatych w niezdrowe tłuszcze, cukier czy sól. Jeśli tak bardzo lubimy czasami coś przekąsić, najlepiej przerzucić się na fit odpowiedniki domowej roboty, które w odpowiednich ilościach nie zaszkodzą efektom. Oprócz trzech wyżej wymienionych kategorii produktów należy zwrócić także uwagę na tzw. Jest to Olbg ile moze schudnąć uwaga do osób, które trzymają się diety, a nie tracą kilogramów. Indeks ten przedstawia nic innego jak zawartość cukrów prostych w pożywieniu, które odpowiadają za gwałtowny wyrzut insuliny, co powoduje, że szybko pojawia się głód. Produkty, po których szybko można Olbg ile moze schudnąć głód to między innymi ryż biały, kasza jaglana, płatki kukurydziane, arbuz, ananasy z puszki czy brzoskwinie.\nNie oznacza to od Jak cwiczyc zeby schudnac i wyrobic miesnie, że trzeba raz na zawsze pożegnać się z taką żywnością — po prostu trzeba nauczyć się kontrolować podaż tych składników w codziennym menu. Kiedy wiadomo czego nie jeść, żeby schudnąć, to shcudnąć Olbg ile moze schudnąć łatwiej jest przejść do tego, co należy jeść, żeby schudnąć. Istnieje wiele produktów, które mogą sprzyjać walce o szczupłą sylwetkę. Wiele osób sukcesywnie łączy aktywność fizyczną z odpowiednio scyudnąć dietą. Ponadto niektórzy decydują się również na skuteczne tabletki na odchudzanie których zadaniem jest pomoc w uzupełnieniu ważnych składników odżywczych.\nZobacz, jakie produkty warto spożywać na diecie. Błonnik zapewnia uczucie sytości, które ułatwia Olbg ile moze schudnąć na diecie. Dzięki temu chęć na podjadanie może być znacznie niższa. Przy spożywaniu tego rodzaju produktów bardzo ważne jest dobre nawodnienie, ponieważ Ile mozna schudnac w ciagu 3 tygodni tego, błonnik może prowadzić do zaparć. Produkty Dlaczego nie mogę schudnąć choroby w błonnik to między innymi płatki owsiane, otręby, kasza jęczmienna czy strączki.\nOkbg wyborem podczas odchudzania mogą być między mzoe cukinia, brukselka, boćwina, brokuły, ogórek, kapusta pekińska, dynia, seler czy schudąć. O kiszonkach i ich wpływie na odchudzanie bardzo mało się mówi, a szkoda, ponieważ tego rodzaju produkty świetnie dbają o florę bakteryjną w jelitach. Bez wątpienia odżywianie to najważniejszy element odchudzania. Moxe osób jest zdania, że kluczem do sukcesu jest deficyt kaloryczny — krótko mówiąc jemy tylko tyle, ile organizm potrzebuje. Najczęściej za odłożone kilogramy odpowiedzialna jest właśnie nadwyżka kaloryczna. Nie ma diety idealnej. To, ile codzienna dieta powinna mieć kalorii, zależy od wielu czynników. Schhdnąć wszystkim ważne jest zapotrzebowanie energetyczne, które może różnić się w zależności od płci, stanu zdrowia, wieku, wykonywanej pracy, stanu fizjologicznego oraz stopnia mlze fizycznej.\nDzięki specjalnym wzorom i kalkulatorom można zdecydować, przybliżyć Olbg ile moze schudnąć do odpowiedzi na to ważne pytanie. Warto obliczyć swoje zapotrzebowanie energetyczne — w Internecie można znaleźć mnóstwo gotowych kalkulatorów. Aby określić zapotrzebowanie kaloryczne swojego organizmu, można wykorzystać następujący wzór:. Kiedy już uda Ci się wyliczyć swoje zapotrzebowanie Olbg ile moze schudnąć zauważysz, ile tak naprawdę Twój organizm potrzebuje energii, żeby funkcjonować. Jeśli spożywasz więcej, niż organizm potrzebuje — zyskujesz dodatkowe moe. Natomiast jeśli spożywasz Nordic walking schudnac, niż organizm potrzebuje — tracisz zbędne kilogramy.\nUzyskany przed chwilą wynik zapotrzebowania kalorycznego nie pokazuje jeszcze, ile należy jeść kalorii, żeby schudnąć. Uzyskany wynik raczej będzie Olbg ile moze schudnąć do utrzymania wagi. Natomiast, Olbg ile moze schudnąć stracić na wadze, należy od uzyskanego wyniku odjąć kcal. Jeżeli twoje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi kcal, Olbg ile moze schudnąć żeby schudnąć, każdego dnia należy jeść nie więcej niż np. Przy pięciu posiłkach ike każdy z nich nie powinien dostarczać więcej niż kcal. Ważne jest również to, żeby nie jeść mniej, niż wynika z wyliczeń.\nJeszcze większy deficyt kaloryczny może zostać uznany przez organizm za głodówkę, a to spowolni metabolizm i utrudni spalanie tkanki tłuszczowej. Obliczenie swojego zapotrzebowania kalorycznego i przejście na deficyt to bardzo popularna forma odchudzania. Rzeczywiście informacje w Internecie często bywają pomocne, ale najrozsądniejszym wyborem jest udanie się do dietetyka, który jest w stanie dobrać najlepszą możliwą dietę do naszego organizmu. Koronawirus w Polsce stał się faktem. Bądź na bieżąco! Nie panikujemy, rzetelnie informujemy. Każdą informację weryfikujemy u źródła, nie publikujemy plotek ani informacji niesprawdzonych.\nNie ścigamy się. Regionalne informacje dot. Chcesz zchudnąć zainteresować tematem? Piszcie na alert lm. Twój komentarz może zostać przeczytany przez tysiące osób. Wydawca portalu LM. Komentarze zniesławiające lub mogące naruszać dobra osobiste osób trzecich grożą odpowiedzialnością karną i cywilną. Osoby pokrzywdzone mogą skutecznie dochodzić swoich praw w organach ścigania i w sądach. Zgodnie z ust. Komentarze nie na temat są usuwane. Wgrywane zdjęcie nie może być większe niż kB. Olbg ile moze schudnąć zmniejszyć zdjęcie jakimś darmowym programem np. Jeżeli tego nie zrobisz, ogłoszenie zostanie dodane bez zdjęć. Będziesz je mógł dodać później.\nDrogi Czytelniku! Od Aktualna informacja o tym jak przetwarzamy Twoje dane oraz Olbg ile moze schudnąć możesz Olbg ile moze schudnąć ze swoich praw, w tym zakresie, znajduje się w sekcji ” Ochrona danych osobowych „. Zapamiętaj mnie. Pierwsi pensjonariusze DPS zaszczepieni pr I to od razu w Halowym Puchar Ile jeść kalorii, żeby schudnąć? Materiał promocyjny. Czytaj więcej na temat: zdrowie dieta. KOŁO Babiak. Potwierdził w nim fakt rezygnacji grupy z powstania odkrywk O tym, że dziadkowanie dchudnąć piękna i ważna życiowa rola dodano: 2 godziny temu.\nTen dzień jest dla nich szczególny. Oto galeria dziadków, których poprosiliśmy o refleksje na temat tej jakże ważnej życiowej roli. Rozpoczęły się szczepienia mieszkańców Domu Pomocy Społecznej w Ślesinie. A co z coraz liczniejszymi powikłaniami poszczepiennymi? Po co został utworzony fundusz odszkodowawczy przez rząd po ewentualnych powikłaniach? Rząd PiS-u już się zabezpiecza. Jak zdobyć followersów na Instagramie? Skuteczne porady. Wszyscy Olg, którzy wiedzą, czym jest Instagram, wiedzą również, czym są followersi na LObg. We współczesnym świecie dogłębnie zan\nRezygnacja z alkoholu nisko i wysokoprocentowego pomaga szybciej schudnąć, bo łatwiej jest nam utrzymać w ryzach bilans kaloryczny. Jeżeli odżywiamy się zdrowo, to sama rezygnacja a alkoholu będzie powodowała spadek masy ciała, o ile nie zastąpimy napojów wyskokowych innymi źródłami „pustych kalorii” np. słodyczami. Okiem badacza Badania dotyczące wpływu alkoholu na wzrost masy ciała nie są jednoznaczne. Według artykułu przeglądowego opublikowanego w „Health Economics” w r. spożywanie alkoholu może prowadzić do niewielkiego wzrostu masy ciała, przy czym wzrost ten staje się bardziej prawdopodobny wraz ze wzrostem ilości i częstotliwości spożywania alkoholu. Ważę 56kg i mam wzrostu. Wszyscy mówią mi, że jestem w sam raz. Moje BMI jest idealne. Jestem gruba? Jak tak to ile schudnąć i jak? A i czy to normalne, że w.\n1 myśl na “Olbg ile moze schudnąć”


Podium - postergliwice.fora.pl\nWysłany: Nie 17:58, 23 Sie 2009 Temat postu:\nA jakie jaja są w Łodzi?\nWysłany: Pon 0:49, 24 Sie 2009 Temat postu:\nW hali nie ma kas biletowych! Projektanci nie pomyśleli o takich pomieszczeniach i wewnątrz nie ma miejsca, żeby je dobudować. To jakaś paranoja, bilety będziemy sprzedawać chyba w namiocie przed halą - mówi nam przedstawiciel jednej z polskich firm organizujących imprezy masowe.\nWysłany: Pon 10:50, 24 Sie 2009 Temat postu:\nNo to niezłe jaja . Myślę, że u nas powinno być lepiej z prostego powodu - jednak Perbo to firma specjalizucjąca się w takich masowych obiektach i pewne doświadczenie już ma.\nWysłany: Śro 12:02, 09 Wrz 2009 Temat postu:\nNowiny pisza dzis ze budowa moze opoznic sie o 2 lata\nWysłany: Śro 12:07, 09 Wrz 2009 Temat postu:\nA co konkretnie piszą i jakie powody?\nWysłany: Śro 12:11, 09 Wrz 2009 Temat postu:\nPowod wciaz ten sam -brak zielonego swiatla od marszalka ,ktory chce sprawdzic w KE czy finansowanie Podium nie narusza zasad pomocy publicznej .\nJak my to zaczniemy to odetchne ale cos czuje ze zrobia wszystko zeby zablokowac lub opoznic/zniechecic do budowy .\nW Gliwicach propaganda na calego , banery , pozwolenia na budowe ,zalatwianie kredytu - a kasy jak nie bylo tak nie ma\nOstatnio zmieniony przez megaziom dnia Śro 12:13, 09 Wrz 2009, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: Śro 12:16, 09 Wrz 2009 Temat postu:\nJeśli faktycznie przez marszałka miałoby sę to opóźnić, to taka blokada byłaby niezłym skandalem. Tym bardziej z punktu widzenia metropolii, bo opóźnienie może oznaczać brak meczy w Podium np MŚ w siatkówce. A marszałek ma zielone światło od rządu.\nWysłany: Śro 12:21, 09 Wrz 2009 Temat postu:\nPS mógłbyś to zeskanować i wrzucić tutaj? Ewentualnie przepisać interesujący fragment?\nWysłany: Śro 13:01, 09 Wrz 2009 Temat postu:\nNiestety - przeczytalem to co jest na necie na stronie NG - caly artykul w gazecie - jak ktos ma niech wrzuci\nWysłany: Śro 22:27, 23 Wrz 2009 Temat postu:\nCiekawe co z tego wyniknie . Jak nie dostaniemy kasy to idziemy do opolskiego\nWysłany: Śro 22:33, 23 Wrz 2009 Temat postu:\n^^ szczerze? Jakby skończyło się blokadą inwestycji, to miałbym wsio w dupie i byłbym za obrażeniem się i zdupieniem do Opolskiego . Korzyści by to nie przyniosło, ale byłoby honorowe ;P\nA cała sprawa mnie słabi. Najlepsze, że marszałek w tym momencie działa nie tylko przeciwko Gliwicom, ale też Silesii - blokada może sprawić, że Gliwice ominą MŚ w siatkówce, a to oznacza dla Silesii brak szans na finał czy półfinał tej imprezy\nWysłany: Śro 22:49, 23 Wrz 2009 Temat postu:\nJakiej Silesii ? Ostatnio coraz bardziej dochodze do wniosku ze ta cala pozal sie Boze metropolia z zalozenia ma robic dobrze jednemu miastu a cala reszta (w ilosci dwoch miast ) nie powinna sie wychylac . Co najciekawsze coraz czesciej glosy krytyczne wychodza nie ze strony Katowic ale pogodzonych ze swoim losem sypialni ,ktore same nic nie moga to probuja w tylek wejsc wiekszemu byle cos na tym ugrac i byle cos skaplo ...sam fakt ze jak dobrze pamietam prezydenci Chorzowa i Swietochlowic godzili sie na zmiane nazwy na Wielkie Katowice wyraznie o tym swiadczy.\nJakis czas temu czytalem artykul jakiegos Zaglebiaka ktory przewidywal ze na nowej metropolii najbardziej straca Sosnowiec i Gliwice ze wskazaniem na nasze miasto bo Sosnowiec zawsze i tak ulegnie ... moze gosciu mial racje\nOj podenerwujemy sie jeszcze z ta hala\nOstatnio zmieniony przez megaziom dnia Śro 23:02, 23 Wrz 2009, w całości zmieniany 2 razy\nWysłany: Śro 23:06, 23 Wrz 2009 Temat postu:\n^^ mam dokładnie takie samo zdanie, zresztą chyba w którymś wątku już je napisałem.\nWysłany: Śro 23:13, 23 Wrz 2009 Temat postu:\nMS sa w 2014 roku wiec powinnismy dac rade ale ja tu sie martwie zeby z budowy w ogole nie zrezygnowano . Najgorsze jest to ze w samych Gliwicach sa barany ktore chetnie kase by oddaly i zapomnieli o sprawie ....choc jak mowi dzis Wygoda - on nie jest przeciwko Podium ,DTS i Focusowi\nWysłany: Czw 12:57, 24 Wrz 2009 Temat postu:\nmiałbym wsio w dupie i byłbym za obrażeniem się i zdupieniem do Opolskiego\nja może nie am tego w dupie i zamiast za ucieczki w Opolskie wybrałbym współprace z Zabrzem, Bytomiem, Raciborzem, Rybnikiem i Lublińcem jako przeciwwagę dla Katowic i przystawek ;P A to, co zrobił marszałek, to jedno wielkie świństwo. Mogliby się już w końcu pogodzić z tym, że w Gliwicach hala powstanie i myśleć, jak na niej najwięcej zarobić. A Silesia to jedna wielka ściema


PX-TVIP4036-P IPOX Pro 4MPX - Kamera IP do MONITORINGU DOMU z podglądem ONLINE | sklep KOMPLEKSMEDIA.PL\n☆ tubowa ☆ 2.8~12mm ☆ detekcja ruchu ☆ H.265 ☆ ONVIF ☆ 0.05lux ☆ IR30 ☆ PoE ☆ IP66 ☆ ICR ☆ AWB ☆ AGC ☆ BLC ☆ HFR 50kl/s ☆ MIR ☆ 2D/3D DNR ☆ WDR 140dB ☆ ROI ☆ Audio ☆ CVBS\nCena: 1014.75 zł brutto\nwejście audio: (jack 3.5) dla mikrofonu,\n25 kl/s dla 2592×1520 (4Mpx) / 50 kl/s dla 1920×1080 (2Mpx)\nAWB, AGC, BLC, HLC, HFR, MIR, 2D/3D DNR, WDR 140dB, tryb korytarzowy\nOchrona obiektów (detekcja pozostawionych/porzuconych obiektów), anomalie (wykrywanie zmiany sceny/rozmycia obrazu/zmiany koloru), przekroczenia linii, naruszenia strefy\n64 ~ 8192 Kbps\nHTTP, RTSP, DDNS, SNMP, RTSP, UPnP, FTP, IPv4, IPv6, DHCP, PPPoE\n>2.5W, >6W z włączonym IR\nPX-TVIP4036-P to bogato wyposażona (4MPx) kamera sieciowa IP z funkcją regulowanego obiektywu, należąca do grupy kamer KLASY PREMIUM. Jest to grupa urządzeń sprawdzonych oraz polecanych przez najlepszych instalatorów z branży instalacji telewizji dozorowej oraz monitoringu CCTV. Kamery oraz rejestratory w tej klasie mocno wyróżniają się spośród innych tanich odpowiedników, które kuszą atrakcyjną ceną, oferując natomiast wysoką awaryjność i przestarzałą technologię. Oferta w KLASIE PREMIUM została przygotowana z myślą o klientach ceniących sobie wysoką jakość, spokój oraz nowoczesny wygląd. Decydując się na ten sprzęt masz gwarancję zakupu najnowszych technologicznie kamer i rejestratorów z bieżącej oraz najbardziej aktualnej oferty.\nKamera IPOX PX TVIP4036-P umożliwia rejestrację nagrań wideo w wysokiej rozdzielczości 2592x1520 przy zachowaniu naturalnych kolorów i płynnej szybkości animacji. Prezentowana kamera IP w procesie przechwytywania obrazu wykorzystuje nowoczesny przetwornik 1/3" 4MP Progressive Scan CMOS. Tak wysoka jakość wideo otrzymanego sygnału wideo możliwa jest do uzyskania dzięki nowoczesnej matrycy złożonej z czterech milionów pikseli. Prezentowana kamera TVIP4036-P wyposażona została dodatkowo w funkcję HFR (High Frame Rate), która umożliwia zwiększenie wartości wyświetlania do aż 50 klatek na sekundę. Funkcja możliwa jest do ustawienia tylko w strumieniu głównym kamery przy ograniczeniu rozdzielczości przechwytywanego obrazu do wartości 1920×1080 (1080p) lub 1280×720 (720p).\nKamera zmiennoogniskowa PX-TVIP4036-P wyposażona została w regulowany obiektyw o szerokim zakresie wartości ogniskowej wynoszącej od 2.8 do 12mm. Swobodna manipulacja sposobem rejestrowania obrazu gwarantuje bezproblemowe funkcjonowanie kamery w zróżnicowanym środowisku obserwacji i skuteczne przechwytywanie nagrań z monitoringu.\nkompresja: wideo: H.265 / H.264 / MJPEG, audio: G.711A, G.711U,\nfunkcję szerokiego zakresu dynamiki (WDR 140dB),\nzgodność ze standardem: Onvif Profile S, GB-T/28181-2011,\nProgramowanie ustawień oraz obsługa kamery megapixelowej marki IPOX model PX-TVIP4036-P odbywa się w przejrzystym i czytelnym programie zarządzającym urządzeniem, które dostępne jest z poziomu przeglądarki internetowej. Z pomocą intuicyjnego menu programu możliwy jest nie tylko test kamer i bieżący podgląd rejestrowanego obrazu, ale również dokładne wyznaczenie dat i przedziałów czasowych, na bazie których urządzenie ma funkcjonować.\nAtutem nowoczesnych kamer sieciowych IP jest również wykorzystywanie w archiwizacji wydajnych metod kompresji danych. Kamera do monitoringu IP PX-TVIP4036-P obsługuje standard H.265 zapewniający nagrywanie materiału z monitoringu z zachowaniem wyjściowej jakości obrazu i niewielkiego rozmiaru zapisywanych plików. Kompresja H.265 to nowy standard kompresji wideo, który zapewnia dwukrotnie lepszy stopień kompresji niż H.264 - zachowując jednocześnie taką samą jakość obrazu. Korzyścią wynikającą z tak wysokiej efektywności kompresji jest dwa razy szybsze pobieranie, dwa razy mniejsze zapotrzebowanie na przepustowość łącza czy na dwa razy mniej miejsca na przechowanie nagrań w rejestratorze. Standard ten zaprojektowany został z myślą o kompresji wideo w rozdzielczościach 4K Ultra HD (3840 x 2160).\nBardzo dużą zaletą kamery PX-TVIP4036-P jest obsługa czterech funkcji związanych z inteligentną analizą rejestrowanego obrazu. Nowoczesne systemy: ochrony obiektów, naruszenia obszaru, przekroczenia linii oraz sabotażu kamery stanowią zaawansowane technicznie rozwiązania, które dostępne były dotychczas jedynie dla wysokobudżetowych kamer najlepszych producentów. Odpowiednie skonfigurowanie przedstawionych funkcji skutkuje stałą analizą rejestrowanego obrazu i umożliwia bardzo szybkie wychwycenie niepożądanych zdarzeń. Całość informacji z detekcji natychmiast przesyłana jest do dziennika zdarzeń, co pozytywnie wpływa na szybkość reakcji i pozwala na skuteczną interwencję użytkownika. Inteligentne funkcje analizy potwierdzają nowoczesny charakter kamery IPOX, zapewniają najwyższy poziom bezpieczeństwa oraz pozwalają na lepsze kontrolowanie sposobu prowadzenia monitoringu.\nKod producenta: PX-TVIP4036-P\nkolejny udany model IPOX-a, 4MPX oraz regulowana optyka w rozsądnej cenie (Yahi, 05.12.2017)\nDeklaracja zgodności CE (PL) (199.4 KB)


Od oświecenia ku romantyzmowi i dalej... Autorzy - dzieła - czytelnicy. Cz. 6 - Marek Piechota red., Maria Janoszka red., Janusz Ryba red. (4834564) - Lubimyczytać.pl\nMarek Piechota red. /\nMaria Janoszka red. /\nMarek Piechota red., Maria Janoszka red. i inni... Marek Piechota red., Maria Janoszka red., Janusz Ryba red.\nKolejny, szósty już tom prac sygnowanych tytułem „Od Oświecenia ku romantyzmowi i dalej. Autorzy – dzieła – czytelnicy” kierujemy – podobnie jak tomy poprzednie – do Czytelników bardziej szczegółowo zainteresowanych literaturą polską wieków XVIII i XIX, zwłaszcza zaś problemami Oświecenia i romantyzmu, inspiracjami ich twórców oraz recepcją ich dzieł w epokach późniejszych, dedykujemy go więc...\nMarta Kalarus, Marek Piechota red., Kalarus Oskar


Porady, Strona 12\n14:35 13.05.2019 Delphi Technologies zaprasza warsztaty do udziału w Wiosennej Loterii Delphi Team Club Członkowie Delphi Team Club (DTC) mogą wygrać nagrody o wartości ponad 50 000 PLN w ramach nowej promocji wspieranej przez Kajetana Kajetanowicza. Zobacz więcej\n12:40 10.05.2019 Nowe referencje klocków hamulcowych Textar do Lexusa Dzięki systematycznemu poszerzaniu oferty z klocków hamulcowych Textar mogą korzystać także właściciele nowych na rynku modeli samochodów.\n12:20 10.05.2019 ZIMNY ŁOKIEĆ I STEROWANIE KOLANAMI - NIEBEZPIECZNE PRAKTYKI KIEROWCÓW Trzymanie obu rąk na kierownicy to jedna z podstawowych zasad bezpiecznej jazdy, mimo to wielu kierowców jej nie przestrzega. Zobacz więcej\n15:05 09.05.2019 Schaeffler prezentuje gamę części zamiennych do podwozia pod marką FAG Chassis Schaeffler Automotive Aftermarket prezentuje nową ofertę części zamiennych do naprawy podwozi! Już od 1. czerwca 2019 r. Zobacz więcej\n13:22 07.05.2019 Kupuj elementy klimatyzacji Nissens i łap Cash Back Od 6 maja do końca lipca 2019 roku trwa nowa akcja promocyjna, w ramach której klienci kupujący elementy klimatyzacji Nissens, mogą liczyć na zwrot Cash Back. Zobacz więcej\n15:25 24.04.2019 SMARTFON JAK CEGŁA Co zrobić, żeby nie nudzić się podczas długiej podróży samochodem? Ten problem dotyczy szczególnie rodziców z małymi dziećmi, które źle znoszą długie godziny spędzone bez ruchu w aucie. Zobacz więcej\n15:37 23.04.2019 Nowe referencje klocków hamulcowych Textar do modeli Audi Oferta klocków hamulcowych Textar została poszerzona o dziewięć referencji przeznaczonych do nowych modeli Audi A1, Q3 i A3. Zobacz więcej\n09:32 16.04.2019 PETRONAS ANGAŻUJE SIĘ W E-MOBILNOŚĆ PETRONAS Lubricants International (PLI) wprowadza na rynek elektrycznych samochodów osobowych gamę płynów PETRONAS IONA, przeznaczonych do aut z takim właśnie napędem. Zobacz więcej


Życie i aktorstwo Williama Shatnera - Trek.pl\nForum › Fantastyka › Star Trek › Życie i aktorstwo Williama Shatnera\nŻycie i aktorstwo Williama Shatnera\n7 czerwca 2009 at 12:55 #4697\nSamo życie. Ale zawsze można zrobić film Star Trek - Geriatria.\nA ponieważ L. Nimoy nie robił takiego halo jako Shatner, za ten sam fakt przyznaję mu klasę. Nimoy zrobił w tym filmie co miał zrobić, zgrabnie i nie nachalnie. W ST to gwiazda pierwszego rzędu.\nNa forum strony http://www.williamshatner.com mozesz przeczytać zgoła inne opinie na ten temat. A na Filmweb, gdy jeden widz dał Nimoyowi 10/10 za występ w nowym ST, ktoś drugi napisał :"10/10? Za co? Chyba za to, że się nie przewrócił."\nW wspomnianym forum, gdzie od jakiegoś czasu się pokazuję jak diabeł z pudełka, pewien amerykański forumowicz poinformował mnie uprzejmie o czymś, na co bym nie wpadła: że to nie Abrams skreślił ewentualną rolę Shatnera, tylko szefowie Paramount, z którymi Bill ma na pieńku od dekad. Ciekawe, czy to prawda. Siłą rzeczy Amierikaniec moze mieć rację, na pewno wie więcej ode mnie.\n7 czerwca 2009 at 13:44 #73839\nNa forum strony http://www.williamshatner.com mozesz przeczytać zgoła inne opinie na ten temat.\nKtóre pewnie są moderowane i cenzurowane, bo Shatner uparł się by udowodnić światu nie wiadomo co. Niedługo pomyślę, że przyjaźń z Nimoyem to zwykły PR i wykorzystywanie gwiazdora. Nie wiem skąd tyle zawiści w ludziach. Poza tym nieistotnie dlaczego w filmie nie zagrał, najważniejsze że nie zagrał bo w moim przekonaniu nic dobrego by z tego nie wyszło.\n7 czerwca 2009 at 16:06 #73847\nNie wiem skąd tyle zawiści w ludziach. wyszło.\nA ja nie wiem, skąd w Tobie tyle bezinteresownej niechęci do faceta, o którym guzik wiesz.\nKtóre pewnie są moderowane i cenzurowane,\nNie mierz wszystkich własną miarką, zwłaszcza, że trafiłeś kula w płot. Dobrze przyjrzałam się temu forum i nie ma tam żadnej cenzury - wiele postów wręcz osmiesza Shatnera i nic.\nShatner uparł się by udowodnić światu nie wiadomo co\nNiby co? Nie robi nic złego, przeciwnie, wiele dobrego.\nNiedługo pomyślę, że przyjaźń z Nimoyem to zwykły PR i wykorzystywanie gwiazdora.\nGdyby nie Shatner, Nimoy skończyłby pod płotem jako zapijaczony lump. To Shatner zmusił go do pójścia na odwyk i uporządkowania swego zycia, a poza tym nigdy go nie wykorzystywał. Poznali się kudy przed Trekiem i zaprzyjaźnili tak po prostu - i jeśli któryś z nich kiedy zapomni o tej przyjaźni, to nie będzie to Shatner.\n7 czerwca 2009 at 16:28 #73853\nGdyby nie Shatner, Nimoy skończyłby pod płotem jako zapijaczony lump. To Shatner zmusił go do pójścia na odwyk i uporządkowania swego zycia, a poza tym nigdy go nie wykorzystywał.\nSkąd ty masz te wszystkie informacje o nałogach obsady? 😀 W necie znalazłem, że się zakochał i od tamtego momentu przestał pić. Notabene jego pierwsza żona nazywała się Zober - prawie jak sober. Widać nie napiliby się razem 😀\n7 czerwca 2009 at 16:44 #73854\nCóż, głównie tez z netu. I trochę od swego angielskiego kumpla, który interesował się tymi sprawami jako szczeniak (teraz jest już poważnym psem w średnim wieku, nawet po-średnim). Te historię opowiedział mi za ostatnim swym pobytem w Warszawie. Podobno nasz kochany Spock schodził z planu i natychmiast zalewał się na trupa. To dlatego pierwsza żona rzuciła go i zabrała mu dzieci. Shatner opisał całą tę historię w jednej ze swych książek, za specjalnym pozwoleniem Nimoya, którego pierw spytał o zdanie. Nimoy ponoć odpowiedział: "Pisz, niech ludzie wiedzą, że z tego można wyjść, jeśli ma się wsparcie."\nJego wsparciem był Shatner, na którego zawsze mógł liczyć - dlatego diabli mnie biorą, gdy czytam, co wypisuje Lo.\n7 czerwca 2009 at 17:09 #73855\nNie mierz wszystkich własną miarką, zwłaszcza\nNie wiesz dziubku jaką miarą oceniam ludzi więc się nie wypowiadaj w tej materii.\nRozumiem, że teraz do końca swoich dni wszyscy którym Shatner pomógł mają padać na kolana sławić jego imię w nieśmiertelnej wdzięczności?\ndlatego diabli mnie biorą, gdy czytam, co wypisuje Lo.\nWidać kwiatku masz słabe nerwy...\n7 czerwca 2009 at 17:19 #73858\nWidać to z Twych wypowiedzi, złotko.\nIstnieje pewna eróżnica między padaniem na kolana a uznaniem czyichś zasług. Shatner nigdy niczego takiego nie wymagał od nikogo. To ja uważam, że zasługuje przynajmniej na to, by go nie obszczekiwać z taką zajadłością jak Ty.\nNaogół nie. Jednak niesprawiedliwość jest czymś, co doprowadza mnie do szewskiej pasji, pączuszku.\n7 czerwca 2009 at 17:39 #73859\nPoza tym, ja nie muszę być wdzięczny Shatnerowi za nic, poza wspaniałym J.T. Kirkiem jakiego stworzył. Inni jak chcą to mogą go nawet po stopach całować, byle on się tego tak nie domagał. Tym w mojej ocenie jest rozpisywanie się, o wszystkim co wspaniałego uczynił, w książkach.\nJuż nie raz udowodniłaś, że widzisz to co chcesz widzieć. Pączusiu? Nie trafiłaś, zdecydowanie jestem szczupły 😛\n7 czerwca 2009 at 17:43 #73860\nJuż nie raz udowodniłaś, że widzisz to co chcesz widzieć.\nPączusiu? Nie trafiłaś, zdecydowanie jestem szczupły\nJa też kwiatka nie przypominam, raczej pokrzywę (i to moczoną w occie siedmiu złodziej).\nInni jak chcą to mogą go nawet po stopach całować, byle on się tego tak nie domagał. Tym w mojej ocenie jest rozpisywanie się, o wszystkim co wspaniałego uczynił, w książkach.\nTo akurat, co zrobił dobrego, napisali lub powiedzieli inni, nie on sam. On sam raczej pomija to, co zrobił dla innych, a pisze, co inni zrobili dla niego. Tak że znowu strzeliłeś byka.\n7 czerwca 2009 at 18:10 #73862\nShatner opisał całą tę historię w jednej ze swych książek, za specjalnym pozwoleniem Nimoya, którego pierw spytał o zdanie. Nimoy ponoć odpowiedział: "Pisz, niech ludzie wiedzą, że z tego można wyjść, jeśli ma się wsparcie."\nKto tu strzela byki?\n7 czerwca 2009 at 18:16 #73864\nShatner przytoczył wypowiedź Nimoya w odpowiedzi na zarzut pewnego dziennikarza, że opisał tak wstydliwy fragment biografii swego przyjaciela, co jest nie fair. Nie po to, by si.ę chwalić, ale po to, by usprawiedliwić opisanie całej historii. Twoim zdaniem to aż tak źle o nim świadczy? Bo moim zdaniem nie. Jesteś nastawiony na obracanie wszystkiego przeciw Shatnerowi. Ma forum? a pewno cenzuruje wypowiedzi. Zrobił cos dla kogoś? Tylko dla własnego rozgłosu. Powinieneś się wstydzić takiego podejścia.\n7 czerwca 2009 at 18:19 #73865\nDlaczego miałbym się wstydzić? Mam prawo oceniać ludzi wedle własnego uznania, tak jak robisz to Ty. Poza tym jak już, to historię powinien opisać sam zainteresowany czyli Nimoy. Pozwolił mu pewnie dla świętego spokoju, wiedząc, że ego przyjaciela musi ciągle być nasycone.\n7 czerwca 2009 at 18:58 #73866\nWidzę, że do Ciebie nic nie dociera. Tak jak powiedziałam, uparłes się tłumaczyć wszystko na niekorzyść Shatnera i choćby w pojedynkę ocalił płonący wieżowiec, również obrócisz to przeciwko niemu. Nie twierdzę, że Bill jest bez wad, ale Ty widzisz w nim wyłącznie wady i jesteś takim sędzią, co wszystko, nie tylko watpliwości, tłumaczy na niekorzyść oskarzonego. Tego właśnie powinieneś się wstydzić.\n7 czerwca 2009 at 21:00 #73874\nKajam się w takim razie żyjąc w błędzie? Nie, raczej nie. Po prostu ostatnie miesiące sprawiły, że opinie dotyczące Shatnera działają raczej na jego niekorzyść. Ale poza tym nic do nie go nie mam, a nawet go lubię. Bo można widzieć czyjeś wady a pomimo to go lubić.\nKelvin VS Narada ale z tematem muzycznym na pierwszym planie. Musze przyznać, że muzyka nie jest wcale taka zła jak się może na początku wydawać, szczególnie w takim zestawieniu z obrazem. Mnie szczególnie podoba się moment w którym wahadłowiec z Winoną Kirk opuszcza hangar, a oryginalnie w filmie muzyka jest na czele. No i uciekające wahadłowce na tle gwiazdy.\n8 czerwca 2009 at 09:05 #73886\nEviva, ganisz innych, że oceniają Shatnera nie znając go, rozumiem, że Ty spotykasz się z nim co jakiś czas przy coli? Wiadomości czerpiesz z sieci i literatury, dodatkowo nie potrafisz nawet ich obiektywnie przesiać.


Prof. Andrzej NOWAK: Polska nie jest czyjąś własnością, a naszym wspólnym dziedzictwem\nZamiast koncentrować się na budowie wspólnoty Polaków, wielu z nas funkcjonuje w swoich podwspólnotach. Każda z nich ma własną gazetę, telewizję oraz portale internetowe. Ze swoimi pobratymcami rozumiemy się w pół słowa, a kto nie z nami, ten przeciwko nam. Wiemy doskonale, co dla Polski jest najlepsze, będąc głuchymi na opinie innych.\nTymczasem Polska nie jest czyjąś własnością – nie ma właściciela Polski i nikt nie mówi w jej imieniu. Jest ona dziedzictwem, które dostaliśmy od tych, którzy byli tu przed nami. To, co pozostawimy po sobie przyszłym pokoleniom, zależy tylko i wyłącznie od nas. Będzie to w dużej mierze wynikało z używanego przez nas języka. Czy nadal będziemy go nasączali złymi emocjami oraz pogardą dla drugiej strony? Czy nie boimy się, że różnica między nami doprowadzi kiedyś do przejścia od złych słów do złych czynów?\nParadoksalnie w sukurs tej przykrej sytuacji przyszła nowoczesność. Dwie dekady temu w telewizji było raptem kilka programów publicystyczno-informacyjnych, które oglądaliśmy wszyscy, niezależnie od opcji politycznej. Odnosiliśmy się do nich krytycznie, ale tworzyło to jeden kanon. Teraz to się zmieniło i choć pluralistyczne media zapewniają nam różnorodność opinii, to rodzą też niebezpieczeństwo zamykania nas, izolowania w pewnych wewnętrznych wspólnotach, które nie są tożsame z budowaną na tej ziemi od kilkudziesięciu pokoleń wspólnotą Polaków. Cóż zatem zrobić, aby spróbować zasypać przepaść, jaką sami sobie wykopaliśmy?\nPostawiłbym co najmniej kilka warunków. Pierwszym z nich jest przyjęcie do wiadomości, że Polska nie jest niczyją własnością. Nie ma właściciela Polski i nikt nie mówi w jej imieniu. Żadna partia, żadna gazeta ani żadna telewizja. Polska jest bowiem dziedzictwem. A my możemy się okazać godni tego dziedzictwa, jeżeli uznamy je za pewne zadanie oraz przystaniemy na to, że inni nasi rodacy są takimi samymi jak my dziedzicami i także mogą się tego zadania godnie podjąć.\nPolska nie jest niczyją własnością. Nie ma właściciela Polski i nikt nie mówi w jej imieniu. Żadna partia, żadna gazeta ani żadna telewizja. Polska jest dziedzictwem, o które powinniśmy dbać my wszyscy.\nOstatnia wreszcie rzecz – pisząc jedną ze swoich książek, zainspirowałem się postacią Arthura Balfoura, który sprawował wszystkie najważniejsze funkcje w Imperium Brytyjskim przez ponad pół wieku. W młodości, w wieku 20-kilku lat stracił on swoją narzeczoną. Tej straty nie przebolał nigdy. I z tej perspektywy całe swoje życie polityczne oceniał następującymi słowami: „Nic [w tej dziedzinie] nie ma wielkiego znaczenia, większość spraw – żadnego” (Nothing matters very much, most of things – not at all). Mój wniosek jest następujący: gdy angażujemy się w różne sprawy, starajmy się hamować nasze emocje. Istnieją sprawy życia i śmierci znacznie ważniejsze od tego, co nas tak emocjonuje w politycznych doniesieniach.\nMateriał chroniony prawem autorskim. Dalsze rozpowszechnianie wyłącznie za zgodą wydawcy. 16 lutego 2017\nKongres Obywatelski Polska porozumienie


abszmakami - Co to jest abszmakami? + Definicje online + eDefinicje.pl\nCo to jest abszmakami?\nCzym jest abszmakami? Co znaczy abszmakami?\nWyraz abszmakami jest odmianą słowa abszmak.\nZobacz synonimy słowa abszmakami\nZobacz podział na sylaby słowa abszmakami\nZobacz hasła krzyżówkowe do słowa abszmakami\nZobacz anagramy i słowa z liter abszmakami\nTłumaczenie wyrazu abszmakami:\nAmikus Amikus Amikus Амікус Amikus Amikus Amikus Amikus Amikus Amikus Amikus Amikus Amikus Amikus Amikus Amikus Amikus Амікус Amikus Amikus Amikus Amikus Amikus Amikus Amikus Amikus Amikus Amikus Amikus Amikus Amikus Амикус Amikus Amikus அமிகஸ்\nZapis słowa abszmakami w języku migowym\nZapis słowa abszmakami w alfabecie Morse'a\nZapis słowa abszmakami w alfabecie Braille'a\nZapis słowa abszmakami w alfabecie fonetycznym NATO (ICAO)\nAlpha Bravo Sierra Zulu Mike Alpha Kilo Alpha Mike India\nZapis słowa abszmakami od tyłu\nPopularność wyrazu abszmakami\nalbedometr , aprobowalny , ankietowany , aktualizacja , alienacyjny , asubstancjalny , antybiotykowy , alimenty , azaleina , Andaman , aksjomatyzacja , aliant , adiustować , Albania , alimenciarz , allochtoniczny , arealistka , Andromacha , awentyński , aerosol ,


LAMPA CAMPINGOWA LT-250 250 LM - - i-sklep.com.pl\nLAMPA CAMPINGOWA LT-250 250 LM\nNiewielkich rozmiarów, a jednocześnie generująca bardzo jasne światło lampa kempingowa o mocy 250 lm. Posiada wbudowany hak oraz dodatkowo w zestawie karabińczyk, dzięki czemu lampę można swobodnie przywieszać.\nNiewielkich rozmiarów, a jednocześnie generująca bardzo jasne światło lampa kempingowa o mocy 250 lm. Posiada wbudowany hak oraz dodatkowo w zestawie karabińczyk, dzięki czemu lampę można swobodnie przywieszać. Zdejmowany klosz lampy powoduje, że lampy możemy używać jako lampy sufitowej. Niezwykle wydajna – na jednym komplecie baterii może pracować 220h (w trybie niskiej mocy), czyli ponad 9 dni. Doskonała, jako wyposażenie na każdy wypad.\n- Czas pracy: 24h/220h\n- Waga: 404g


Aktualności – Strona 3 – Fundacja Brama Cukermana\nŻydowski Będzin. Plan miasta – miejsca p\nFundacja Brama Cukermana wydała plan Będzina „Żydowski Będzin. Plan miasta – miejsca pamięci”. Na planie odnajdziemy 120 punktów które krótko opisują miejsca związane z historią Żydów. Można poczytać o mieszkańcach dawnego miasta, o ich przedsiębiorstwach, o budynkach użyteczności publicznej, domach modlitwy, cmentarzach i współczesnych pomnikach dedykowanych tej historii. Zapraszamy do pobrania planu z naszej strony […]\nŻycie przechowane. Mieszkańcy Górnego Śl\nZapraszamy na wystawę do Domu Pamięci Żydów Górnośląskich, oddziału Muzeum w Gliwicach, którą współtworzymy razem z Instytutem Pamięci Narodowej Oddział Katowice oraz Muzeum w Gliwicach. Życie przechowane. Mieszkańcy Górnego Śląska i Zagłębia Dąbrowskiego z pomocą Żydom w czasie II wojny światowej wernisaż: 25 lutego (niedziela) 2018, godz. 17.00 termin wystawy: 25 lutego – 31 sierpnia […]\nShimshon Jashvitz – przyjaciel fundacji\nDnia 8.09.2017 podczas szabatu w domu modlitwy Cukiermanów wręczyliśmy pierwszą „cegłę” – statuetkę dla przyjaciół naszej fundacji. Statuetka w formie cegły z Będzina wręczana będzie szczególnym osobom związanym z naszą fundacją. Ma być wyrazem uznania i wdzięczności za przyjaźń, wiarę, a także wsparcie oraz pracę na rzecz dialogu polsko-żydowskiego. Pierwsza cegłę otrzymał nasz wieloletni przyjaciel […]\nSpalenie będzińskiej synagogi w świetle\nZapraszamy na spacer pamięci Spalenie będzińskiej synagogi w świetle relacji świadków. 16 września 2017 (sobota), godz. 10.00 Przewodnik Andrzej Ciepał, członek Fundacji Brama Cukermana przypomni okoliczności podpalenia przez Niemców będzińskiej synagogi we wrześniu 1939 r. oraz następujące później wydarzenia na podstawie spisanych relacji ks. Zawadzkiego, ks. Stasińskiego, Icka Turnera i innych świadków. Wspomnienia przedstawi Tomasz […]\nProjekt: Retrospekcje. SPOTKANIE PIERWSZ...\nW grafice wykorzystano fotografię autorstwa Izabeli Tumas. PROJEKT: RETROSPEKCJE Projekt: RETROSPEKCJE to cykl spotkań z żydowską historią Będzina i innych miast Zagłębia Dąbrowskiego. Pretekstem do powrotu w przeszłość będą fakty, obiekty, artefakty, zapisy literackie, świadectwa związane z dziejami i kulturą tej społeczności w regionie. Celem spotkań jest przywołanie pamięci o tym co minione, zapomniane, nieznane […]\nPlanowaliśmy w tym roku w czerwcu zorganizować warsztaty porządkowo-renowacyjne z wolontariuszami na cmentarzach żydowskich w Będzinie (na Górce Zamkowej) i w Żarkach, które miały trwać po 7 dni na każdym z cmentarzy. Warsztaty miały być prowadzone przez jednego z najlepszych ekspertów w Polsce jeśli chodzi o naprawę starych nagrobków – Szymona Modrzejewskiego ze stowarzyszenia Magurycz, […]\nŻarki – identyfikacja osób ze zdjęć\nJak powiedział prof. Jacek Leociak – osoby do których trafiają kolekcje nieznanych wcześniej fotografii stają się „akuszerami pamięci”. Fotografia przechowuje spojrzenia, gesty, nastroje osób fotografowanych. Papier fotograficzny jest trwalszy niż życie o czym właśnie się przekonujemy. Książka „Żarki Żydowskie. Zaginione fotografie” wydana została w grudniu 2016 roku i od tego czasu „żyje własnym życiem”. W […]\nNoc Muzeów, 20 maja\nW Noc Muzeów zapraszamy do zwiedzania dawnego żydowskiego domu modlitwy w Bramie Cukermana. Posłuchamy o historii rodziny Cukiermanów, ich życiu w przedwojennym Będzinie, losach w czasie drugiej wojny światowej. Dowiemy się gdzie mieszkają potomkowie Rywki i Nuchima Cukiermanów, zastanowimy się dlaczego do dziś mieszkańcy Będzina podwórko przy Alei Kołłątaja 24 nazywają Bramą Cukermana. Przewodnikiem podczas […]\nW Gliwicach promujemy album o Żarkach\nZapraszamy do Domu Pamięci Żydów Górnośląskich, oddziału Muzeum w Gliwicach, na promocję albumu Żarki Żydowskie. Zaginione fotografie 16 maja 2017 rok, godz. 18.00 (wtorek) Spotkanie z Karoliną i Piotrem Jakoweńko wstęp wolny Dom Pamięci Żydów Górnośląskich ul. Ks. J. Poniatowskiego 16 44-100 Gliwice www.dom.muzeum.gliwice.pl


Samorządowcy wzywają rząd do zwrotu kosztów reformy oświaty. Premier uważa roszczenia za niesłuszne - Radio Poznań\nSamorządowcy wzywają rząd do zwrotu kosztów reformy oświaty. Premier uważa roszczenia za niesłuszne\nPublikacja: 21.05.2019 g.14:36 Aktualizacja: 21.05.2019 g.14:59 Informacyjna Agencja Radiowa\n10 prezydentów oczekuje zwrotu poniesionych kosztów za 2017 rok w wysokości ponad 103 milionów złotych. Wśród składających wezwanie był prezydent Poznania.\n/ Fot. UM Warszawa\nJacek Jaśkowiak mówił dziś w Warszawie, że wezwanie do zapłaty jest, jak to ujął, efektem niegospodarności rządu PiS, a dzięki wnioskowi odpowiednie służby przyjrzą się odpowiedzialnym za niegospodarność i pociągną te osoby do odpowiedzialności. Jacek Jaśkowiak dodał, że przeznaczone pieniądze na reformę oświaty, nie mogły zostać wydane na inne, ważne społecznie inwestycje.\nPrezydent Warszawy Rafał Trzaskowski podczas briefingu prasowego podkreślał, że samorządy z powodu reformy edukacji jaką przeprowadził rząd Prawa i Sprawiedliwości, poniosły znacznie większe koszty, niż otrzymane na ten cel dotacje. Rafał Trzaskowski podkreślał, że minister edukacji wielokrotnie zapewniała, że jeżeli będą dodatkowe koszty reformy to pokryje je w całości rząd, jednak w związku z niespełnieniem obietnic, prezydenci zdecydowali się na złożenie wezwania do zapłaty poniesionych kosztów. Prezydent stolicy tłumaczył, że Warszawa za dostosowanie szkół do wymogów reformy zapłaciła 56 milionów złotych, natomiast z budżetu państwa otrzymała 3 i pół miliona.\nPrezydent Lublina Krzysztof Żuk mówił, że koszty jakie musiały ponieść miasta w związku z reformą oświaty, ograniczają możliwości inwestycji w innych obszarach. Prezydent Żuk tłumaczył, że subwencje nie pokrywają nawet kosztów wynagrodzeń nauczycieli, dlatego samorządy będą musiały redukować wydatki w innych obszarach, za które odpowiadają, jak również inwestycje.\nZ Kolei prezydent Gdańska Aleksandra Dulkiewicz podkreślała, że zwrot kosztów za reformę oświaty należy się każdej gminie, ponieważ sprawa dotyczy każdego samorządu w Polsce. Prezydent Dulkiewicz mówiła, że w Gdańsku w każdej złotówce wydawanej na edukację - 47 groszy pochodzi z budżetu samorządu. Aleksandra Dulkiewicz przypomniała, że zgodnie z Konstytucją oraz Europejską Kartą Samorządu wydatki narzucane przez państwo powinny być przez nie pokrywane.\nOdpowiedź premiera: Roszczenia niesłuszne\nOdnosząc się do wezwania prezydentów Mateusz Morawiecki powiedział dziś, że roszczenia samorządów są niesłuszne. Mateusz Morawiecki wyjaśniał, że dzięki uszczelnieniu systemu podatkowego samorządy zyskały znacznie większe wpływy, niż było to w czasach rządów Platformy Obywatelskiej. Szef rządu tłumaczył, że w ciągu 4 lat rządów Prawa i Sprawiedliwości, dzięki uszczelnieniu systemu podatkowego, do samorządów trafiło około 22 miliardów złotych. Tymczasem przez 8 lat rządów PO, te wpływy wyniosły 12 miliardów.\nPremier dodał, że koszty reformy oświaty powinny rekompensować zwiększone wpływy z podatków. - Samorządy mają sporo środków dzięki efektywności państwa i myślę, że w tych środkach powinno się znaleźć bardzo dużo miejsca na ewentualne przesunięcia finansowe, które samorządy uważają za właściwe, uważają za słuszne - tłumaczył Mateusz Morawiecki.\nMinisterstwo Finansów ma 14 dni na odpowiedź na wezwanie do wypłaty samorządom pieniędzy za poniesione nakłady na reformę edukacji. Jeśli po tym terminie samorządowcy nie otrzymają odpowiedzi zapowiadają złożenie pozwu zbiorowego.\n"To nie był gest pozdrowienia słońca" - prokurator składa apelację\nChodzi o odwołanie od wyroku uniewinniającego dwóch mieszkańców Kalisza, którzy wykonali gest wyciągniętej ręki, a zdjęcie zamieścili w portalu społecznościowym.\nOkoło 7:30 do poznańskiej Straży Miejskiej dotarł sygnał o zwierzęciu błąkającym się na ulicy Górnicznej.\nCZERWIEC-PAŹDZIERNIK, PROJEKT "WBAJKOWANI"


Rady sołeckie radziły – Gazeta Powiatowa Ziemia Obornicka\nStrona główna / Informacje / Rady sołeckie radziły\nRady sołeckie radziły\nGMINA RYCZYWÓŁ. W minionym tygodniu informowaliśmy o naradzie sołtysów. W piątek 22 lipca spotkali się przedstawiciele rad sołeckich gminy Ryczywół. Okazją było szkolenie dotyczące planowania i realizacji przyszłorocznego funduszu sołeckiego.\nTu rad udzieliła skarbnik Gminy Ryczywół, Genowefa Nędza. Przypomniała zgromadzonym, że fundusz sołecki to pieniądze znajdujące się w budżecie gminy i zagwarantowane dla sołectw na wykonanie przedsięwzięć służących poprawie warunków życia ich mieszkańców. Omówiła podstawę prawną i zasady tworzenia oraz wydatkowania tego funduszu. – Zanim sołtys dostanie w lipcu od wójta informację o tym, ile jego sołectwu przypadnie pieniędzy na zaplanowane przedsięwzięcia, które mają być sfinansowane z funduszu sołeckiego, trzeba wiedzieć, jakie są ograniczenia, na co można przeznaczyć środki funduszu sołeckiego, a na co nie. Mieszkańcy powinni mieć świadomość, że są to ograniczenia wynikające nie tylko z procedur i z kwoty, która przypadnie na ich sołectwo, ale m.in. także z tego, że nie można z tych pieniędzy sfinansować zadań, które nie są wymienione w ustawie o samorządzie gminnym jako zadania własne gminy – wyjaśniła pani skarbnik. Wójt Renata Gembiak ? Binkiewicz dodała: nie można inwestować pieniędzy z funduszu sołeckiego w nieruchomości nienależące do gminy.\nPrzedstawiciele sołectw większość funduszu sołeckiego przeznaczają na utrzymanie dróg gruntowych. Kontestowali decyzje podejmowane przez te sołectwa, które planują inwestowanie głównie w świetlice wiejskie czy tereny rekreacyjne oraz na organizowaniu wydarzeń integracyjnych dla mieszkańców.\nWójt zwróciła uwagę na potrzebę dobrego przygotowania pomysłów i oszacowania kosztów zadań jeszcze przed zebraniem wiejskim, w czasie którego ma być uchwalony kolejny fundusz sołecki. Warto tak go zaplanować, aby potem możliwe było wnioskowanie o dofinansowanie w konkursach dla sołectw i wiejskich stowarzyszeń, organizowanych przez Urząd Marszałkowski w ramach Wielkopolskiej Odnowy Wsi.\nW trwającym do końca sierpnia konkursie o nazwie ?Odnowa wsi szansą dla aktywnych sołectw?, sołectwa planujące np. zakup wyposażenia świetlicy wiejskiej, sprzętu nagłaśniającego czy materiałów promujących sołectwo, mogą uzyskać dodatkowo nawet 5.000 zł. Gmina jako taka nie może jednak złożyć wniosku o to dofinansowanie, jeśli sołtys już dokonał zakupu.\nRenata Gembiak-Binkiewicz poprosiła sołtysów i członków rad sołeckich, aby przedyskutowali z mieszkańcami możliwość wzbogacania środków sołeckich o pieniądze zewnętrzne. – Od lat robi to skutecznie sołtys Marzena Otolińska w Radomiu. W 2015 roku gmina pozyskała dofinansowanie na zagospodarowanie terenu rekreacyjnego i wyczyszczenie stawu w sołectwie Tłukawy, a w tym roku na budowę ziemnego toru rowerowego w sołectwie Ryczywole – wyliczyła wójt\nUczestnicy zebrania przyznali, że tego typu spotkania informacyjne dla członków rad sołeckich warto organizować. Ustalono, że będą się odbywać co pół roku.


UM Przemyśl: Święto Policji w przemyskiej komendzie | Przemyśl\nUM Przemyśl: Święto Policji w przemyskiej komendzie\nTegoroczne obchody Święta Policji w Komendzie Miejskiej Policji w Przemyślu odbyły się 15 lipca br. w budynku komendy. Poprzedziła je msza święta w Kościele Rzymskokatolickim Pw. Miłosierdzia Bożego w Przemyślu. W uroczystościach wziął udział Prezydent Miasta Wojciech Bakun oraz Starosta Przemyski Jan Pączek, a także kapelan ks. Janusz Mączka.\nPo rozpoczęciu uroczystości i przywitaniu przybyłych gości, odczytany został list Komendanta Wojewódzkiego Policji w Rzeszowie insp. Dariusza Matusiaka - zawierający podziękowania, gratulacje i życzenia dla funkcjonariuszy oraz pracowników przemyskiej komendy.\nKomendant Miejski Policji w Przemyślu kom. Janusz Kiszka osobiście podziękował za służbę policjantom, jak również tym pracownikom komendy, którzy nie noszą policyjnej odznaki, po czym wręczył funkcjonariuszom akty mianowania na wyższe stopnie. Słowa uznania dla policyjnej służby, życzenia i gratulacje, w swoich wystąpieniach skierowali zaproszeni goście.\nW przemyskiej komendzie awanse otrzymali: czterech policjantów otrzymało nominacje na wyższy stopień w korpusie oficerskim. Najliczniejszą grupę awansowanych w tym roku stanowią policjanci korpusu aspirantów i podoficerów, łącznie 72 osoby. W korpusie szeregowych awans otrzymał jeden funkcjonariusz.\n- Przyszło nam pracować i służyć w trudnych czasach, okolicznościach które wcześniej nie miały miejsca. Pomimo tych specyficznych warunków służby zachowali Państwo rozsądek i życiowe podejście do przepisów, co skutkowało tym, że mieszkańcy nie czuli presji i nie podchodzili negatywnie do działań policji. To bardzo ważne bo dzięki temu nasza społeczność obdarza wielkim i zasłużonym szacunkiem Państwa formację. Gratuluję wszystkim awansowanym dzisiaj i życzę, aby służba przebiegała w bardziej sprzyjających okolicznościach i żeby czerpali z niej Państwo satysfakcję - zwrócił się do przemyskich policjantów Prezydent Wojciech Bakun.\nZe względu na stan epidemii obchody Święta Policji odbyły się w mniejszym gronie niż zwykle, z zachowaniem obowiązujących obecnie zasad.\nUroczystości Święta Policji w Komendzie Policji w Przemyślu\nUrząd Miejski w Przemyślu, https://przemysl.pl/61780/3453/swieto-policji-w-przemyskiej-komendzie.html\nUM Przemyśl: RUSZYŁ DODATKOWY NABÓR DO PODKARPACKICH TERYTORIALSÓW\nUM Przemyśl: Rocznice dwóch pamiętnych wydarzeń\nUM Przemyśl: 82. rocznica agresji sowieckiej na Polskę i Dzień Sybiraka\nUM Przemyśl: Prezydent z wizytą w placówkach oświatowych\nUM Przemyśl: Spisobus zagości w Przemyślu !!!\nUM Przemyśl: W Malhowicach wmurowano kamień węgielny pod budowę przejścia granicznego\nUM Przemyśl: Obchody 82. rocznicy wybuchu II wojny światowej\nUM Przemyśl: Przypominamy - 30 września 2021 kończy się Narodowy Spis Powszechny !!!\nUM Przemyśl: 41. rocznica podpisania Porozumień Sierpniowych\nUM Przemyśl: Komunikat Podkarpackiego Wojewódzkiego Lekarza Weterynarii\nJak zadbać o planetę z fotowoltaiką?\nJak znaleźć pracę w Przemyślu? 5 wskazówek od mieszkańca\nUsługi firm logistycznych – co oferują?\nJak wykorzystać ciepło i zimno do pielęgnacji ciała


Puzzle drewniane układanka Księżniczki - Księgarnia Legolas\n» Puzzle drewniane układanka Księżniczki\nFormat: 11.0x11.0cm, Ciężar: 0,27 kg\nPierwsze, lekkie i kolorowe klocki dla najmłodszych. Kreatywna, pomysłowa układanka! Do ułożenia 6 podstawowych magicznych domków. W tym zestawie 4 duże, 6 centymetrowe sześciany wykonane...\nZestaw zawiera: 8 kartek z jednostronnymi szkicami do pokolorowania, arkusz z 13 naklejkami oraz 6 ołówkowych kredek. Dodatkowo z opakowania można wyciąć kolorową zawieszkę na drzwi (kształ...\nKot szary pręgowany Jasmine 23 cm\nPręgowany kotek o słodkim, ale bacznym spojrzeniu jest ulubieńcem dzieci. Szaro-czarny pluszak z białymi akcentami jest zwierzątkiem bardzo sympatycznym i uroczym. Kotek z wielkimi oczami szybko...


Gmina Wojaszówka kupiła zabytkowy park z dworem w Łękach Strzyżowskich. Planuje jego rewitalizację i budowę domu seniora [ZDJĘCIA] | Krosno Nasze Miasto\nEwa Gorczyca 25 maja 2021, 13:28\nBudynek, otoczony prawie trzyhektarowym parkiem, z wielowiekowym drzewostanem, wygląda okazale. - Ma aż trzy kondygnacje, dzięki czemu bardziej przypomina pałac niż dworek - mówi Sławomir Stefański.\nMimo, iż stoi w centrum wsi, to miejsce – jak podkreśla wójt – emanuje ciszą i spokojem. Położone na niewielkim wzgórzu, zapewnia piękne widoki. Dlatego władze gminy chcą, by służyło mieszkańcom, a przede wszystkim seniorom. Stąd koncepcja, by nie tylko zrewitalizować dwór, ale też wybudować w zabytkowym parku Dom Seniora.\n- Nie mamy takiego obiektu w naszej gminie, a jest bardzo potrzebny - uważa wójt Stefański.\nPodkreśla, że dawna dworska nieruchomość stanowi ważne dla mieszkańców dziedzictwo kulturowe. Pierwsze historyczne wzmianki o dworze pochodzą jeszcze z 1880 roku. Kroniki zawierają zapis o ówczesnych właścicielach, rodzinie Rogoyskich. W archiwum krośnieńskiego muzeum odnaleziono też zapis o pożarze w 1800 roku, który strawił ówczesny drewniany dwór.\n- Obecny dwór został wybudowany w drugiej połowie XIX wieku prawdopodobnie na miejscu poprzedniego. Odbudowy podjął się nowy właściciel Józef Lesikowski, który wraz z rodziną zamieszkiwał dwór do czasów II wojny światowej. Tutejsi mieszkańcy wspominają, iż w czasie wojennym w dworze stacjonowały wojska niemieckie, prowadzące na pobliskich wzgórzach szkolenie na szybowcach. Po II wojnie światowej zespół dworsko–parkowy stał się własnością Państwowego Funduszu Ziemi. W latach1960-1989 użytkowany był jako obiekt kolonijny - przypomina wójt Stefański.\nOd1989 roku do 1997 roku dwór był własnością gminy Wojaszówka. W 1997 roku został sprzedany prywatnym właścicielom.\n- Rodzina państwa Mendelowskich poświęciła temu miejscu wiele serca oraz ogrom ciężkiej pracy i troski. Odtworzone zostały zabytkowe elementy, przywrócono częściowo świetność dworkowi oraz przyległemu parkowi - podkreśla wójt.\nZabytkowy park i dwór za niespełna milion zł\nPo śmierci męża właścicielka dworu postanowiła sprzedać nieruchomość w Łękach Strzyżowskich.\n- Postanowiliśmy odkupić dwór, by mógł służyć lokalnej społeczności - mówi Sławomir Stefański.\nInicjatywę wójta poparli radni. Gmina za zabytkowy budynek wraz z prawie trzyhektarowym parkiem przydworskim zapłaciła 950 tysięcy złotych.\nPlanuje teraz przeprowadzenie gruntownej rewitalizacji zarówno zabytkowego obiektu jak i parku. Ale to nie wszystko. W parku ma stanąć Dom Seniora z ok. 40 miejscami dla podopiecznych.\n- Zakres prac został ustalony z konserwatorem zabytków - mówi wójt Stefański. Dodaje, że gmina wybrała już projektanta, powstała koncepcja inwestycji.\n- Aktualnie jesteśmy w trakcie projektowania nowego obiektu oraz poszukiwania funduszy zewnętrznych bądź zawiązania współpracy w ramach partnerstwa publiczno-prywatnego - tłumaczy wójt.\nBudynek dworu po rewitalizacji także ma służyć mieszkańcom. Jego funkcja jest na razie w sferze pomysłów.\n- Bierzemy pod uwagę na przykład adaptację na cele rehabilitacyjne czy wypoczynkowe. Wiele zależy od tego, na jaki projekt będzie możliwe uzyskanie dofinansowania i jaki inwestor się pojawi - przyznaje wójt.


Co zrobić, kiedy pracodawca nie przesłał PIT-11? : Rynek pracy : Twoje finanse : Menu | Telegraf.biz\nNie otrzymałeś lub zgubiłeś PIT-11? Wyjeżdżałeś na urlop i nie zdążyłeś odebrać przesyłki z poczty? Brak PIT -11 nie zwalnia Cię z obowiązku rozliczenia uzyskanego w 2011 roku dochodu. Jak najszybciej skontaktuj się z pracodawcą lub zleceniodawcą i poproś o przekazanie tego dokumentu albo jego duplikatu. Jeśli go nie uzyskasz, możesz posłużyć się danymi zawartymi w drukach ZUS-RMUA. Przedsiębiorcy, którzy zatrudniają pracowników lub zawierają umowy zlecenia lub o dzieło są zobowiązani do końca lutego przesłać im informacje o wysokości dochodu, potrąconych w roku podatkowym składkach na ubezpieczenia emerytalne, rentowe i chorobowe, składkach na ubezpieczenia zdrowotne odliczonych w roku podatkowym przez płatnika, a także należnym i pobranym podatku,. Wszystkie te informacje znajdują się w formularzu PIT-11. Może się jednak zdarzyć, że płatnik nie dopełnił takiego obowiązku i informacji do nas nie wysłał, albo wysłał, ale pod niewłaściwy adres (na przykład, gdy zmieniliśmy miejsce zamieszkania). Przyczyna braku PIT-11 może też leżeć po naszej stronie, np. w związku w wyjazdem nie udało nam się odebrać listu poleconego z poczty, albo po prostu dokument ten gdzieś zginął.\nPóźniej pozostaje samodzielne wypełnienie Jeśli nasze starania nie przyniosły zamierzonego skutku, nie pozostaje nic innego jak samodzielne ujęcie uzyskanych dochodów w rocznym zeznaniu, które należy złożyć do 30 kwietnia. Choć nie jest to sprawą prostą, to jednak brak PIT-11 nie zwalnia nas z obowiązku rozliczenia podatku od zarobionych pieniędzy.\nKonieczne będzie w tym celu odszukanie dokumentów, które pozwolą ustalić potrzebne dane dotyczące zarówno samego wynagrodzenia, jak też kosztów, czy składek na ubezpieczenie społeczne i zdrowotne. Szczególnie pomocne mogą być druki ZUS RMUA oraz tzw. paski wynagrodzeń (znajdują się w nich wszystkie potrzebne dane do rozliczenia podatku - zarówno informacje o zapłaconych składkach na ZUS na poszczególne rodzaje ubezpieczeń, jak też o uzyskanych przychodach, kosztach i dochodach w danym miesiącu). W takiej sytuacji należy zebrać dane z wszystkich miesięcy, w których uzyskiwany był dochód i zsumować. W przypadku np. umów zlecenie można do tego celu wykorzystać same umowy albo wyciąg z rachunku bankowego (pamiętając, że kwota jaka wpłynęła na konto to dochód, czyli już po uwzględnieniu przysługujących kosztów).\nBłędny PIT-11 nie zwalnia z wykazania prawidłowych wartości Jeśli po samodzielnym rozliczeniu podatku otrzymamy jednak PIT-11, to w przypadku wyliczenia błędnych wartości, które zostały wykazane w rocznym zeznaniu należy złożyć korektę (pamiętając o dołączeniu pisemnych wyjaśnień o przyczynach korekty). Ale uwaga! Błędy mogą być zawarte także w PIT-11 i taka informacja nie jest dla podatnika wiążąca. Jeśli więc po sprawdzeniu jesteśmy pewni, że informacja nie zawiera np. jakiejś części przychodów, to pamiętać trzeba, że podatek w rocznym zeznaniu powinien być wykazany w prawidłowej wysokości i jest to obowiązkiem podatnika.\nKatarzyna Rola-Stężycka, Tax Care Podziel się\nX1MBEL , [url=http://gzvyiboyatki.com/]gzvyiboyatki[/url], [link=http://zfcxltpzqsjx.com/]zfcxltpzqsjx[/link], http://wgwlvcznufay.com/\nKredyty\twięcej\tSzansa na rozwój leasingu konsumenckiego. Firmy przygotowują ofertę dla osób fizycznych Coraz więcej osób korzysta z płatności mobilnych. Nawet połowa transakcji bezgotówkowych może być dokonywana za pomocą smartfonów czy tabletów Creamfinance zdobywa nowe rynki dzięki własnej technologii. Obecnie pożyczkodawca uruchamia działalność w Hiszpanii NASK: Polskie banki dobrze sobie radzą z zabezpieczeniem danych i pieniędzy klientów w sieci. Rozwój nowych usług wiąże się jednak ze wzrostem zagrożenia cyberatakami Mniej niż połowa Polaków w razie potrzeby zapożyczy się u rodziny. Większość jednak wybierze bank Ubezpieczenia\twięcej\tPolisy na drony, jachty czy farmy wiatrowe. Klienci szukają nowych produktów ubezpieczeniowych Polacy nie mają dostępu do nowych technologii zwalczania nowotworów. Rozwiązaniem będzie stworzenie Funduszu Walki z Rakiem Polski rynek ubezpieczeń turystycznych szybko rośnie. Większość Polaków kupuje polisę na wakacje samodzielnie ZUS edukuje młodzież na temat ubezpieczeń społecznych. Rozpoczęła się druga edycja programu „Lekcje z ZUS” Z rehabilitacji prowadzonej przez ZUS skorzystało ponad milion osób. Ponad połowa odzyskała zdolność do pracy Budżet domowy\twięcej\tJak wysłać przekaz pieniężny? Już 26 proc. Polaków kupuje w sieci przez urządzenia mobilne. To rozwija e-handel Mężczyźni wcześniej wpadają w zadłużenie. Przeciętny nierzetelny płatnik ma 47 lat, a jego zaległe zobowiązania wynoszą blisko 6 tys. zł Polacy optymistycznie widzą przyszłość swojego budżetu domowego. Co dziesiąty wydaje pieniądze chętniej niż rok temu Jak przetrwać remont, nie ogołacając portfela Rynek pracy\twięcej\tCoraz trudniejszy dostęp do inżynierów. Akcje edukacyjne mają zachęcać najmłodszych do nauk ścisłych Litewski, węgierski i czeski. Znajomość nietypowych języków może zagwarantować wyższe zarobki MoneyGram szuka pracowników do warszawskiego Global Business Center. Firma zamierza obsługiwać znaczną część swojego biznesu z Polski Coraz więcej osób chce pracować w energetyce jądrowej. Pierwsza elektrownia stworzy kilka tysięcy nowych miejsc pracy Praktyki i staże szansą dla młodych. Pozytywnie ocenia je ponad 70 proc. studentów Strona główna


„Utracone oblicza” w Inowrocławiu – Biblioteka Miejska im. Jana Kasprowicza w Inowrocławiu.\nLike\t|\tBiblioteka JK |\t14 czerwca, 2022 |\tzapowiedzi biblioteka, bmjkinowroclaw, MKiDN, utraconeoblicza, wystawa\nWystawa „Utracone oblicza” prezentująca wizerunki obrazów – portretów, które wskutek II wojny światowej zaginęły z polskich muzeów i kolekcji, eksponowana będzie od 28 czerwca do 31 sierpnia 2022 roku w Saloniku Literacko-Artystycznym biblioteki.\nWystawa przypomina, że podczas II wojny światowej wiele dzieł sztuki, cennych archiwaliów i woluminów zostało zagrabionych lub zniszczonych. Mimo trwających do dziś poszukiwań, ogromnej liczby z nich ciągle nie udało się odnaleźć. „Utracone oblicza” pokazują tylko cząstkę polskich strat wojennych. Są to wybrane portrety autorstwa wybitnych artystów – Aleksandra Gierymskiego, Konrada Krzyżanowskiego, Annibale Carracciego czy Lovisa Corintha oraz dzieła mniej znanych twórców. Przed wojną znajdowały się one w największych polskich kolekcjach, których sukcesorami są m.in. Muzea Narodowe w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, Gdańsku czy Poznaniu. Za pośrednictwem portretów dotknąć możemy kontekstu epoki i miejsca, w którym każdy z nich powstawał. Styl, w jakim tworzył malarz, stroje z epoki, wreszcie twarze i spojrzenia portretowanych, czyli wszystko to, co zapisane jest w tych utraconych obrazach, przenika się z ich dramatyczną wojenną historią.\nDane na temat dóbr kultury utraconych z terenów Polski w jej granicach po roku 1945 gromadzone są w resorcie kultury od 1992 roku.\nW prowadzonej przez MKiDN bazie strat wojennych widnieje obecnie ponad 65 tysięcy rekordów obejmujących dzieła ze wszystkich dziedzin sztuki. Baza jest częściowo udostępniona w Internecie pod adresem dzielautracone.gov.pl.\nWystawa była wcześniej prezentowana w m.in. Warszawie w Łazienkach Królewskich oraz na ogrodzeniu PGE Narodowy, a także w Muzeum Miasta Jaworzna i w Muzeum Okręgowym w Koninie.\nZapraszamy do wzięcia udziału w wernisażu wystawy, który odbędzie się 28 czerwca o godzinie 12:00. Na jego uczestników czekają niespodzianki przygotowane przez MKiDN.\nKreatywnie przed Biblioteką


Jelenie na rykowisku Foto: Kontakt 24 / Agnieszka | Video:\nReporterka 24 spotkała na swojej drodze białego daniela. Zwierzę wybiegło na pole i skacząc nagle zrzuciło poroże. Nagranie z województwa zachodniopomorskiego otrzymaliśmy na Kontakt 24.\nLeśniczy pomógł łoszakowi odnaleźć matkę - 02-05-2019\nKilkudniowy łoś pojawił się na posesji jednorodzinnego domu koło Ostrołęki. Właściciele nieruchomości poprosili o pomoc leśników. czytaj dalej\nTę niecodzienną sytuację na nagraniu uchwyciła Agnieszka. Zarejestrowała ją 1 maja około godziny 14 w Karpnie na Pojezierzu Drawskim (Zachodniopomorskie).\n- Pochodzę ze Szczecina, a w Karpnie jestem na urlopie z okazji majówki. To piękna okolica, wszędzie lasy i pola, blisko natury. Wracałam samochodem do agroturystyki, w której stacjonuję i zauważyłam, że na środku drogi stoi biały daniel. Byłam zaskoczona. To piękne zwierzę. Zwolniłam i wyciągnęłam telefon, bo to taki nietypowy widok. On po chwili zaczął skakać i uciekać. Z drogi wbiegł na pole i tam zgubił poroże - relacjonowała w rozmowie z redakcją Kontaktu 24 Agnieszka.\n- Nigdy nie miałam okazji zobaczyć czegoś takiego. Bardzo się cieszę, że udało mi się go uwiecznić. Nie wychodziłam później z samochodu, bo nie wiedziałam, gdzie pobiegł, a nie chciałam go bardziej spłoszyć - dodała.\n"Mają tylko cztery miesiące, więc są bezradne". Ich matka zginęła w wypadku - 01-05-2019\nTrzy młode niedźwiedzie błąkały się samotnie przy drodze w Arizonie. Ich matka wcześniej zginęła w wypadku samochodowym. czytaj dalej\n- Bytujące w lasach daniele zaczepiają porożem o krzewy, gałęzie i drzewa i samoczynnie je zrzucają. Czasami mogą chodzić nawet z jedną łopatą - dodał. U łosi i danieli poroże nazywane jest od swojego kształtu łopatami. Jak podkreślił Zubkowicz, zwierzę z tego nagrania prawdopodobnie było zestresowane, a tak szybkie zrzucenie poroża spowodowane było gwałtownymi skokami i biegiem.\nI nie poszła po poroże? Dziwne, przecież to niezłe znalezisko...\n~Zbychu /2019-05-03 01:10\nzgubil poroze, jak go wilk dorwie,\nkto mu pomoze? Moze Ty, moze?\ntroll ejbus /2019-05-02 16:11


Wiórki kokosowe FINE (bardzo drobne) | Owoce, warzywa i grzyby, Owoce suszone, Wiórki kokosowe, Zioła, sosy i przyprawy, Do wypieków, Dodatki | BadaPak.pl\n5 kg - 56,00 zł (11,20 zł / 1 kg)\n8,99 złw tym 8% VAT\nSkładniki: wiórki kokosowe, substancja konserwująca: dwutlenek siarki.\nWiórki kokosowe BadaPak to wysuszony, nieodtłuszczony miąższ z orzechów kokosowych. Przede wszystkim to bogate źródło błonnika. Dostarczają nasycone kwasy tłuszczowe MCT. Jest to taki rodzaj kwasów, który od razu zostaje wykorzystany jako źródło energii. Niepozorne z wyglądu wiórki BadaPak to również doskonałe źródło potasu. Ze składników mineralnych zawierają w sobie także magnez, wapń, żelazo i cynk. Warto także zwrócić uwagę na zawartość białka. Wśród witamin zawierają te o właściwościach przeciwutleniających, czyli wit C oraz E (zwaną witaminą młodości). Ponadto znajdziemy w nich liczne witaminy z grupy B – w tym ważny kwas foliowy.\nWiórki kokosowe BadaPak łatwo komponują się z deserami, lodami, ciastami oraz śniadaniami w postaci owsianki czy naleśników. Są doskonałym uzupełnieniem koktajli. Coraz częściej używane są jako panierka do ryb.\nWiórki kokosowe powstają z miąższu orzecha kokosowego, który w pierwszej kolejności zostaje suszony a następnie ścierany. Owoce kokosa pochodzą z południowo-wschodniej Azji. Palmy na których rosną są najbardziej rozpoznawalną częścią krajobrazu tropikalnych brzegów mórz i oceanów.\nWartość energetyczna 2822 kJ/674 kcal\n10,30 zł/0,5 kg 19,50 zł/1 kg\n10,90 zł/0,2 kg 46,00 zł/1 kg


Najciekawsze kryminały w wersji ebook\nNokautRozrywka.plKatalog artykułówNajciekawsze kryminały w wersji ebook\nKryminały od zawsze cieszyły się dużym zainteresowaniem. W czasach, gdy tak dużą popularnością cieszą się seriale telewizyjne, takie jak CSI: Kryminalne zagadki Miami czy Agenci NCIS: Los Angeles, nie odeszło się na szczęście od literatury o tej tematyce. Jakie książki w wersji ebook warto przeczytać?\n„Pies Baskerville’ów” – nieśmiertelna klasyka\nW naszym zestawieniu nie mogło zabraknąć tego tytułu. Arthur Conan Doyle to przecież jeden z najbardziej znanych autorów opowieści kryminalnych. Tutaj opowiada historię dziwnej zagadki, którą rozwikłać może tylko Sherlock Holmes. Słynny detektyw nie będzie miał jednak łatwego zadania.\nSnując się po mglistych bagnach hrabstwa Devon, stanie oko w oko ze śmiertelnie niebezpiecznym przeciwnikiem. Będzie nim pies, o którym krążą straszne legendy. Według nich to właśnie on uśmierca kolejnych spadkobierców wielkiego majątku. Jaka jest prawda o tej strasznej klątwie?\n„Kilka sekund od śmierci” – początki zła sięgają czasów Holocaustu\nFabuła tej mrocznej historii oparta jest na zdarzeniach, o których Harlan Coben pisał w Schronieniu. Mickey – nastolatek, który wówczas zamieszkał z Myronem – zaczyna odnajdywać się w nowej rzeczywistości. Zdobywa nowe znajomości w szkole, do której uczęszcza, ale nie wszystko układa się po jego myśli.\nNieustannie wplątuje się w kolejne utarczki z ludźmi napotkanymi na szkolnych korytarzach. Kłopoty, którym musi stawić czoła, są coraz gorsze i obarczone daleko idącymi konsekwencjami. Sytuacja osiąga apogeum, gdy chłopak zostaje zamieszany w morderstwo i podpalenie.\n„Testament Matarese’a” – Robert Ludlum cały czas trzyma poziom\nCo się dzieje, kiedy dwaj zaciekli wrogowie muszą zewrzeć szyki w walce o wspólną sprawę? Na pewno dochodzi do wielu niesnasek i sporów. Jest jeszcze gorzej, gdy współpracować muszą Enter Scofield i Wasyl Talenikow – agenci wrogo nastawionych do siebie rządów. Tym razem władze USA i Związku Radzieckiego muszą kooperować. Uznały, że ich tajni agenci przyczynili się do śmierci ważnych person.\nZaczynają więc nagonkę. Skłóceni ze sobą Amerykanin i Rosjanin muszą działać razem, bo wiedzą, że w pojedynkę nie dadzą sobie rady. Jak długo będzie trwało to bardzo kruche zawieszenie broni? Ten niezwykle ciekawy szpiegowski thriller przyniesie zaskakującą odpowiedź na to pytanie.\n„Noc nad oceanem” – uciekając przed życiem\nJest wrzesień 1939 roku, naziści kilka dni temu napadli na Polskę. W tych okolicznościach rozgrywa się niezwykły thriller autorstwa Kena Folletta. Ukazuje on losy osób uciekających przed okrucieństwem wojny. Wśród pasażerów hydroplanu, który rozpoczyna rejs nad Atlantykiem, są: brytyjski arystokrata, młody złodziej, agent FBI wypełniający groźne zadanie i niemiecki fizyk atomowy, który chce uciec przed służbą dla Hitlera.\nNa pokładzie znajdują się też inne ciekawe osobistości dopełniające całe towarzystwo. Niestety, los chce, by wspólny 30-godzinny lot złączył obcych sobie ludzi. Wszystko to z uwagi na złowrogi plan jednego z podróżnych. Czy dojdzie do tragedii?\n„W ułamku sekundy” – walka z własnym strachem nie jest łatwa\nKolekcjoner miał w zwyczaju porywać swoje ofiary, a później pozbywać się ich w nieludzki sposób. Jego sprawę przydzielono agentce Maggie O’Dell, która śledziła każdy krok zwyrodnialca. Ten bawił się z nią w grę, która do reszty zabrała jej, wyczerpującą się już, cierpliwość. Kobietę dręczą więc koszmary i poczucie winy, bo wie, że nie ocaliła do tej pory żadnej ofiary groźnego mordercy. Zostaje oddalona od sprawy, ale z czasem wychodzą na jaw nowe fakty. Agentka okazuje się jedyną osobą, która może schwytać Alberta Stucky’ego.\n„Kątem oka” – zaskakujący splot wydarzeń\nNarodziny chłopca o imieniu Bartholomew miały być cudem, wyjątkowym dniem w życiu jego rodziców, a stały się przekleństwem. Tuż po przyjściu na świat malec doczekał się wroga, którego jedynym celem jest uśmiercenie niemowlęcia. Opętany nienawiścią Junior Cain zaczyna więc podróż, by dokonać tego okrutnego czynu. Tymczasem Barty w wieku zaledwie trzech lat traci wzrok. Jak zmieni to jego życie? Jak wpłynie na nasze postrzeganie kolejnych dni spędzonych na Ziemi?\nPrzedstawione tu ebooki na pewno przykują uwagę czytelnika na długi czas. Rozkochają go także w twórczości przywołanych autorów. Są oni mistrzami gatunku, dlatego warto poznać napisane przez nich historie.\nWydawnictwo: Aleksandria Tomasz Witkowski


Jane Campion przeprosiła Serenę i Venus Williams po „bezmyślnym komentarzu” na temat sportowców podczas rozdania nagród Critics’ Choice Awards.\nAustralijski reżyser odebrał nagrodę dla najlepszego reżysera za moc psa Podczas ceremonii wręczenia nagród w niedzielę wieczorem (13 marca), podczas której Zrobiła komentarz na temat sióstr Williams Wielu uważa to za „niepotrzebne”.\n– Wenus i Sereno, jesteście cudem – powiedział Campion. „Jednak nie grasz przeciwko graczom, tak jak powinienem”.\nPodczas gdy komentarz wydawał się otrzymać owację na stojąco w pokoju, wielu widzów dzwoniło do Campion w mediach społecznościowych, aby porównać ją z walkami dwóch czarnych kobiet.\nCampion w poniedziałek (14 marca) wydał oświadczenie przepraszające za „dewaluację” tenisistów.\n„Zrobiłam bezmyślny komentarz, który dorównuje temu, co robię w świecie filmu z tym wszystkim, co osiągnęły Serena Williams i Venus Williams” – powiedziała.\n„Nie było moim zamiarem lekceważenie tych dwóch legendarnych kobiet i światowej klasy sportowców”.\nCampion kontynuował: „Prawda jest taka, że siostry Williams w rzeczywistości wystąpiły przeciwko mężczyznom na (i poza) kortem, podnosząc poprzeczkę i otwierając drzwi dla tego, co jest możliwe dla kobiet na tym świecie.\nOd LR: Venus Williams, Jane Campion, Scott Stoper z Netflix i Serena Williams w wyborze krytyków po imprezie\n(Getty Images dla Netflix)\n„Ostatnią rzeczą, jaką chciałbym zrobić, to umniejszyć niesamowite kobiety. Kocham Serenę i Venus. Ich osiągnięcia są gigantyczne i inspirujące. Sereno i Venus, przepraszam i w pełni świętuję was oboje”.\nSiostry Williams wzięły udział w Critics’ Choice Awards z Król RyszardWill Smith został nominowany do filmu o ich ojcu.\nJednak gwiazdy sportu były widziane rozmawiając i tańcząc z Campionem na Netflix po gali rozdania nagród.\nREAD Zaya Wade wygodna na przyjęcie wielkanocne z przyjaciółką w bluzce i dżinsach


Nice ELAC lampa sygnalizacyjna LED 230V z wbudowaną anteną 433,92 MHz | Akcesoria piloty \_ Lampy Polecane produkty | Automatyka do bram - Nice, Came, Beninca, Faac, Somfy, Bft, Key, Smart -> sklep Otwieramy.com\nLampa do bramy, kogut do bramy, Nice ELAC lampa LED sygnalizacyjna LED 230V z wbudowaną anteną 433,92 MHz. Zasilanie 230V, przezroczysta, stopień zabezpieczenia IP44. Lampa wykonana jest w całości z materiału odpornego na uderzenia.\nKod produktu: ELAC\nOszczędzasz 20% (32,72 zł).\nNice ELAC lampa sygnalizacyjna LED 230V, z wbudowaną anteną 433,92 MHz\nNICE ELAC lampa sygnalizacyjna LEDOWA z możliwością montażu w kilku pozycjach, z wbudowaną anteną 433.92 MHz. Zasilanie 230V, przezroczysta, stopień zabezpieczenia IP44. Lampa wykonana jest w całości z materiału odpornego na uderzenia, co gwarantuje użytkowanie przez wiele lat. Do jej dodatkowych zalet można również zaliczyć wbudowaną antenę 433, 92 MHz, która zwiększa zasięg działania pilotów serii FLO/FLOR/ONE/SMILO/NICE WAY.\n-lampa sygnalizacyjna ELAC NICE x 1szt.


Wykrywanie zagrożeń wewnętrznych – nowa wersja FUDO firmy WHEEL Systems : aleBank.pl – Portal ekonomiczny – Najbliżej Finansów\naleBank.pl – Portal ekonomiczny – Najbliżej Finansów Tylko u nas Wykrywanie zagrożeń wewnętrznych – nowa wersja FUDO firmy WHEEL Systems\nWiele poważnych incydentów bezpieczeństwa IT i utraty danych nie wynika z ataków prowadzonych z zewnątrz przez hakerów. Dostęp z zewnątrz do wewnętrznych systemów informatycznych instytucji, firm i banków jest trudny. Systemy informatyczne mają szereg zabezpieczeń, dlatego obecnie coraz częściej w nieuprawnionym pozyskaniu poufnych danych biorą aktywny udział osoby z wewnątrz organizacji, partnerzy biznesowi mający dostęp do wewnętrznych systemów IT. Przed takimi incydentami ma zabezpieczać nowa wersja 2.0 systemu FUDO polskiej firmy WHEEL Systems.\nNajwiększe tego rodzaju incydenty to wyciek danych finansowych 20 milionów mieszkańców Korei Południowej z Korea Credit Bureau (KCB). Pracownik sprzedał dane firmie telemarketingowej. Z kolei osoby pracujące dla jednego z podwykonawców firmy AT&T pozyskały dużą liczbę danych osobowych jej klientów. Przestępcy podszywając się pod zdalnych konsultantów, wyprowadzili w 2014 roku z JPMorgan Chase & Co. dane dotyczące przeszło 65% gospodarstw domowych w USA, co zostało to odkryte dopiero po trzech miesiącach. Jak się ocenia, roczne straty z tego powodu wynoszą ok. 350 mld dolarów. Dane zgromadzone przez firmy mogą mieć dużą wartość na rynku, dlatego nie można wykluczyć, że niektóre osoby mogą się w niej zatrudnić tylko po to, by uzyskać do nich dostęp. Dlatego systemy do analizy powłamaniowej i ochrony sieci wewnętrznych przed nadużyciami ze strony osób dysponujących uprawnieniami dostępu, są obecnie instalowane w rosnącej liczbie organizacji. Według badań, 44% firm na świecie zleca prace informatyczne podmiotom zewnętrznym. W Polsce, po zdalnych konsultantów IT sięga lub planuje to zrobić w ciągu najbliższych trzech lat ponad 30% przedsiębiorstw. Taki outsourcing to optymalizacji kosztów, ale równocześnie otwieranie dostępu do wewnętrznej infrastruktury IT dla dodatkowych osób z zewnątrz.\nMonitorowanie sesji zdalnych\nFUDO 2.0 automatycznie reaguje na podejrzane sytuacje, a w przypadku powodzenia ataku, daje poszkodowanej firmie materiał dowodowy, obciążający nieuczciwych podwykonawców. Umożliwia bieżącą analizę i podgląd trwających sesji zdalnych oraz nagrywa je w formie wideo. W przypadku podejrzanych zachowań można je prewencyjnie zablokować na chwilę lub zerwać połączenie zdalne i odebrać prawa dostępu. Nowości w wersji 2.0 to: OCR (rozpoznawanie tekstu w grafice) i przeszukiwanie sesji graficznych po słowach kluczowych, tagowanie i opisywanie sesji, integracja z czołowymi dostawcami rozwiązań PAM / PUM (Lieberman i Thycotic) oraz narzędzie do analizy efektywności pracy zdalnych konsultantów. Szczególnie ta ostatnia funkcja może być atrakcyjna, bo pozwala ocenić, jak pracuje konsultant. Przedstawiciele firmy WHEEL Systems mówili o znanych sobie przypadkach, w których okazywało się, że zdalni konsultanci IT w trakcie otwartych sesji, prawie nic nie robili, a firma otrzymywała wysokie rachunki za cały czas ich "pracy". Systemy związane z bezpieczeństwem są stosunkowo drogie i z zasady trudno się je sprzedaje. Dlatego dołożenie takiej funkcjonalności, jak wymieniona powyżej, pozwala klientom firmy od razu uzyskać realny zwrot z inwestycji, na przykład dając argumenty do renegocjowania umów outsourcingowych.\nW Polsce system FUDO wdrożono w 23 firmach w tym w 5 bankach (Grupa BPS, Grupa SGB, Getin Bank, Pekao S.A. i BGK). Firma ma 44 partnerów w Polsce i na świecie oraz od 2014 roku 4 dystrybutorów międzynarodowych.\nPrzeczytaj wi�cej na ten temat: BezpieczeństwoFraudyFUDOOutsourcingutrata danychWHEEL Systems


T.Rex — Substance Only\nT.Rex w Porcys's Guide to Pop\n1967-1977 (działalność przerwana tragiczną śmiercią lidera w wypadku samochodowym).\nMarc Bolan (prawdziwe nazwisko Mark Feld – pseudonim skombinował zapatrzony w swojego idola BObadyLANa) – spiritus movens. Ale trzeba napomknąć o roli genialnego producenta Tony'ego Viscontiego, który pracował z grupą od początku i prawie do końca – bez jego słynnych smykowych aranżów nie rozmawiamy o "feelingu" T.Rex.\nNa początku pomykali psychodeliczny folk pod nazwą Tyrannosaurus Rex. Legenda głosi, że Maciej Cieślak po seansie ze Spirit They're Gone odparł: "e tam, posłuchajcie se wczesnych nagrań T.Rex" (to mówię na zasadzie, że wszystko już było, a ideały nie istnieją). Lecz sławę i apogeum artystyczne zawdzięczają estetyce zwanej "glam". Mówisz "glam", myślisz T.Rex. Szerokiej publice ten ufundowany na rokendrolowej energii, melodycznej słodyczy i pulsacji boogie styl – brakujące ogniwo między hippisami, a punkami (New York Dolls, hej ho) – kojarzyć się będzie zwłaszcza z blichtrem wizerunku (brokatowy makijaż, koturny, świecące wdzianka). Pod tym płaszczykiem dla mas, wszakże, krył się – przynajmniej u Bolana – niezwykle unikatowy sposób wyrażania złożonych uczuć, emocji, wrażeń. Gościu miał "to coś", zwane charyzmą – ciarki gwarantowane przy zetknięciu z jego ekspresją głosową. Prywatnie dodam, że złapałem t-rexowego bakcyla jako ośmioletni bodaj szkrab, kiedy mama pokazała mi w "Raporcie Coca Coli" MTV (ktoś kojarzy?) video do "Children Of The Revolution"; następnie przez lata stopniowo odkrywałem ich repertuar i im jestem starszy, tym bardziej go cenię; dziś sądzę, iż do jego pełnego zgłębienia trzeba dojrzeć.\nDziwna sprawa, bo kupuję ich w całości, a zarazem intuicyjnie wyczuwam, że potencjał był wręcz na więcej...\n"Metal Guru", "Cosmic Dancer", "Children Of The Revolution", "Get It On", "20th Century Boy".\n"And when I'm sad / I slide" (niesamowity wers, nadal rozkminiam).\nElectric Warrior i The Slider to niemal religia.\nChuck Berry, Elvis Presley, Bob Dylan, Bitle, Stonesi.\nSuede, Destroyer, Mansun, Devendra Banhart, w ogóle "2 Hearts" Kylie, ale o tym gdzieś niedawno wspominałem...\nNo i jedziemy (0:23!) z tym glamem – Roxy Music, Mott The Hoople, Bay City Rollers, Slade, Sparks, Sweet, Gary Glitter, Transformer Reeda... Generalnie polecam sprawić sobie porządną składankę glamowych hitów, jeśli komuś szkoda kasy.\nW filmie Billy Elliott wykorzystano utwór "Cosmic Dancer" i zastanawiam się, czy to aby nie najlepszy tego rodzaju manewr w dziejach kina (lol). Nie, ale naprawdę – dopasowanie nastroju oscyluje koło 100%. Tu po raz kolejny delikatnie wskazuję środkowy palec pod adresem oferm, które jarają się żenującym finałem Fight Club.\njesień bieżącego roku to dla fanów Marka Felda czas szczególnej zadumy – we wrześniu obchodzili zarówno 70. rocznicę urodzin, jak i 40. rocznicę śmierci swojego idola. o uformowanym z kolei 50 lat temu T. Rex pisałem już kiedyś hasłowo w Guide to Pop (patrz wyżej), a zresztą po tym jak Reynolds wyczerpał wątek w książce o glamie, to nietaktem byłoby silić się na jakieś odkrywcze spostrzeżenia. pamiętajmy po prostu, że w tym przypadku wyjątkowo w znacznej mierze chodziło nie tyle o same "wyabstrahowane" piosenki (covery T. Rex to bezsens i nieporozumienie), lecz o postać Bolana – jego magnetyzującą osobowość, charyzmę i urok, niesprecyzowany "czynnik X", wyczuwalne cechy przywódcze i wrażliwość odnoszącą się do naiwnej wyobraźni dziecka, z uwzględnieniem takich sfer jak baśnie, czary, magia. choć rzecz jasna same TUNE'Y to w tych wykonaniach kawał historii popu, na którym się wychowałem. co do plejki: Electric Warrior na Spoti jawi się żartem (uratowały mnie bonusowe wersje z reedycji 2CD), no i szczególnie polecam wsłuchać się w niedoceniony późniejszy okres, pełen smacznych HIDDEN GEMS.\nprywatne top 10:\n2. Broken-Hearted Blues\n4. Cosmic Dancer\n6. The Street & Babe Shadow\n7. Metal Guru\n8. Ride My Wheels


Boks. Mike Tyson zmierzy się z... rekinem! "Ktoś zostanie ugryziony" - Sport WP SportoweFakty\nPAP/EPA / NINA PROMMER / Na zdjęciu: Mike Tyson\nWaldemar Ossowski 16 Lipca 2020, 16:25\nPrzed powrotem na ring Mike Tyson stanie przed nietypowym wyzwaniem. "Bestia" zmierzy się ze śmiercionośnym rekinem. Zawody zorganizuje kanał Discovery w ramach Tygodnia Rekina.\n54-latek przetestuje swoje umiejętności na tle drapieżnika, ale jak na razie nie wiadomo, na czym będą polegały zawody.\nPrawdopodobnie Discovery zrealizuje materiał podobny to tego z udziałem Michaela Phelpsa z 2017 roku. Wówczas wielokrotny mistrz olimpijski rywalizował z rekinem u wybrzeży Kapsztadu. Amerykanin przegrał wyścig na 100 metrów zaledwie o 2 sekundy. Ich pojedynek został zmontowany komputerowo, gdyż ścigali się osobno i z zachowaniem wszelkich zasad bezpieczeństwa.\n- Podjąłem się tego wyzwania, aby przezwyciężyć lęki, z którymi wciąż mam do czynienia w życiu - powiedział Mike Tyson w zapowiedzi specjalnego odcinka Discovery, który zostanie wyemitowany 9 sierpnia.\n- Tydzień rekinów jest trudny, stary. Uff - ktoś zostanie ugryziony - dodał bokser.\nPost udostępniony przez Mike Tyson (@miketyson) Lip 15, 2020 o 8:20 PDT\nMike Tyson od kilku miesięcy intensywnie przygotowuje się do powrotu na ring. Były mistrz świata w wadze ciężkiej celuje w pojedynki pokazowe, z których dochód ma zostać przekazany na cele charytatywne.\nNajbardziej prawdopodobnym rywalem Tysona jest Evander Holyfield, który także intensywnie przygotowuje się do powrotu na ring. Z kolei inna legenda wagi ciężkiej, Shannon Briggs, wyjawił niedawno, że jest przekonany o starciu z "Bestią" jeszcze w 2020 roku.\nDotychczas 54-latek odrzucił możliwość walki na gołe pięści z Wanderleiem Silvą w organizacji Bare Knuckle FC. Z kolei obecny mistrz świata kategorii ciężkiej, Tyson Fury, twierdzi, że Amerykanin za starcie z nim zażądał aż 500 milionów dolarów.\nDereck Chisora przejdzie do MMA\nKibice chcą pojedynku Tomasza Drwala z Mamedem Chalidowem