Koronawirus w Polsce. Wyjazd na święta może zakończyć się mandatem? - Jedynka - polskieradio.pl\nKoronawirus w Polsce. Wyjazd na święta może zakończyć się mandatem?\nOstatnia aktualizacja: 08.04.2020 10:20\nPolicjanci cały czas apelują o pozostanie w domach i stosowanie się do nowych przepisów i obostrzeń. Niestety, nie wszyscy wzięli sobie do serca te apele. Ponad milion złotych kary w ciągu tygodnia nałożyła Główna Inspekcja Sanitarna za łamanie przepisów dotyczących zapobiegania chorobom zakaźnym. Przepisy te w odniesieniu do koronawirusa funkcjonują od 1 kwietnia.\nKoronawirus w Polsce. Policja wystawia mandaty (Sygnały dnia/Jedynka)\nZdjęcie ilustracyjneFoto: PAP/Łukasz Gągulski\nRzecznik GIS Jan Bondar poinformował, że kary te są nakładane między innymi za nieprzestrzeganie zasad kwarantanny i izolacji. Podkreślił, że mogą być nakładane dotkliwe kary pieniężne lub w wyjątkowych sytuacjach mogą być składane wnioski do prokuratury.\n🏠Zastanów się, czy Twoja potrzeba wyjścia z domu jest niezbędna❗ pic.twitter.com/E05OJyVyro\nJak wygląda pomoc drogowa w czasie pandemii?\nI tak oto w Zakopanem snowboardzista próbował dostać się na teren Tatrzańskiego Parku Narodowego. Dwa razy został zawrócony przez straż parku. Za trzecim razem policja wypisała mandat.\nW Olkuszu kilkadziesiąt osób postanowiło zobaczyć pobliską atrakcję - Pustynię Błędowską. Mundurowi wystawili 18 mandatów, pouczyli pięć osób, a wobec czterech skierowali wniosek o ukaranie do sądu.\nWysokie kary posypały się także m.in. w Krakowie. Od 10 do 12 tysięcy złotych muszą zapłacić osoby, które spacerowały, siedziały na ławkach czy jeździły na rowerze po mieście. Najwyższą karą w wysokości 12 tysięcy złotych został ukarany w Krakowie rowerzysta, który jechał ścieżką rowerową przez Bulwary Wiślane. Policja tłumaczy, że znajdował się w obrębie parku, który został odgrodzony taśmą.\nCztery mandaty o łącznej wartości 1800 zł nałożono w Pomorskiem podczas weekendu osobom, które złamały zakaz wstępu do Lasów Państwowych.\nA to tylko kilka przykładów łamania zakazów w związku z koronawirusem.\nChoroba objawia się najczęściej gorączką, kaszlem, dusznościami, bólami mięśni, zmęczeniem. Wirus przenosi się drogą kropelkową. Aktualnie nie ma przeciw niemu szczepionki, można natomiast stosować inne metody zapobiegania zakażeniu.\nNiestety także podróż do rodziny na święta może zakończyć się mandatem. Według nowych obostrzeń obowiązuje zakaz przemieszczania się z wyjątkiem niezbędnych potrzeb dnia codziennego w tym między innymi dojazdu do pracy czy sklepu.\nInterpretacja tego przepisu leży po stronie policjantów, którzy każdy przypadek rozpatrują indywidualnie i nałożyć mogą mandat w wysokości do 500 złotych.\nPrzed świętami kierowcy lubią także zadbać o swoje auta. W czasie epidemii o myjniach samochodowych możemy jednak zapomnieć. Policjanci pilnują, czy kierowcy nie korzystają z takich miejsc.\nKara, która może być nałożona na osobę łamiącą obejmującą kwarantannę, a także na osoby, które nie przestrzegają ograniczeń dotyczących przemieszczania się i zgromadzeń w miejscu publicznym, może wynosić nawet 30 tys. zł. Osobom, które – mając świadomość zakażenia koronawirusem – narażają na to zakażenie innych, grozi do 5 lat więzienia, a w przypadku narażenia wielu osób – do 10 lat.\n👮🚨 Do 30 tys. zł kary finansowej grozi za nieprzestrzeganie kwarantanny.#ZostańWDomu #Koronawirus\nWięcej ➡https://t.co/XwQsYvCxgb pic.twitter.com/IJjnem1aL6\n— Ministerstwo Zdrowia (@MZ_GOV_PL) April 4, 2020\nMateriał: Teresa Gut\nZobacz więcej na temat: koronawirus Koronawirus w Polsce mandat policja\nBy oszukać policję, udawał kobietę objętą kwarantanną. "To nie primaaprilisowy żart"\nOstatnia aktualizacja: 01.04.2020 13:15\nPoddany kwarantannie mężczyzna, chcąc przechytrzyć policjantów, udawał swoją partnerkę. Zmienił głos na wyższy i włożył na głowę kapelusz. Kobieta, która powinna być w domu, wyszła wyprowadzić psa. Za złamanie przepisów grozi jej do 5 tys. zł kary.\nZdjęcie ilustracyjne Foto: Twitter/PolicjaMazowsze\nPolicjanci zapewniają, że ta historia nie jest primaaprilisowym żartem, a wszystko zdarzyło się kilka dni temu w gminie Krzeszowice.\nFunkcjonariusze kontrolujący przestrzeganie kwarantanny zadzwonili do kobiety. Odebrał jej partner, który po przeprowadzeniu krótkiej rozmowy pokazał się w oknie, potwierdzając swoją obecność. Policjanci poprosili o przekazanie telefonu współlokatorce. Najpierw mężczyzna oświadczył, że kobieta śpi i nie chce jej budzić, później, że jest pod prysznicem i nie może podejść.\nSetki naruszeń kwarantanny. Policja opublikowała nowe dane po skontrolowaniu prawie 150 tys. osób\n>>>[CZYTAJ TAKŻE] Pijany mężczyzna straszył, że jest zakażony. Za ten "żart" grozi mu kara\n- Gdy policjanci nalegali i ponownie zażądali, aby kobieta podeszła do okna ujrzeli wystający czubek głowy w kapeluszu uniemożliwiającym rozpoznanie osoby. Nabierając podejrzeń co do prawdomówności domownika, funkcjonariusze poprosili mężczyznę, aby przekazał telefon stojącej przy oknie partnerce i wówczas usłyszeli męski głos usiłujący przybrać kobiece brzmienie - relacjonuje rzecznik małopolskiej policji mł. insp. Sebastian Gleń.\nMożliwa dotkliwa kara finansowa\nPolicjanci skierowali wniosek do sądu o ukaranie kobiety za niestosowanie się do kwarantanny. Sąd może wymierzyć grzywnę w wysokości do 5 tys. zł. Po zaostrzeniu przepisów za złamanie wprowadzonych zakazów grożą o wiele wyższe kary: od 5 do 30 tys. zł.\nPOLICJA - jesteśmy na służbie dla Ciebie - Ty dla Nas #zostańWdomu!👮🏻🚔👮🏻♂🚨#Kwarantanna #NieOkłamujPolicjantapic.twitter.com/8L554u2QN4\n— Polska Policja 🇵🇱 (@PolskaPolicja) April 1, 2020\nZobacz więcej na temat: Koronawirus w Polsce koronawirus POLSKA policja policja polska służby i bezpieczeństwo kwarantanna\nTysiące mandatów i wniosków o ukaranie przez sąd. Policja podsumowuje przestrzeganie obowiązujących ograniczeń\nOstatnia aktualizacja: 07.04.2020 12:18\n- Od wejścia w życie ograniczeń w zakresie gromadzenia się i przemieszczania wystawiono 9,7 tys. mandatów. W ponad 2,3 tys. przypadków skierowano wnioski do sądu o ukaranie - poinformował rzecznik KGP insp. Mariusz Ciarka.\nPolicyjny punkt kontroli przy jednej z ulic na obrzeżach Przemyśla.Foto: PAP/Darek Delmanowicz\nZ informacji przekazanej przez KGP wynika, że ostatniej doby policjanci sprawdzili ponad 114 tys. osób poddanych przymusowej kwarantannie. Ciarka zaznaczył, że podczas kontroli, w około 260 przypadkach policjanci stwierdzili uchybienia, które w ocenie funkcjonariuszy kwalifikują się do ukarania. W ponad 70 przypadkach zwrócono się do policjantów o pomoc m.in. w zrobieniu zakupów czy wyniesieniu śmieci.\n- Codziennie angażujemy do działań prewencyjnych, mając na celu egzekwowanie obecnie obowiązujących ograniczeń aż ok. 25 tys. policjantów wspieranych przez funkcjonariuszy straży miejskich oraz żołnierzy, głównie z Żandarmerii Wojskowej - poinformował Ciarka.\nPili alkohol i urządzali sobie konne przejażdżki. Mandaty dla pięciu mężczyzn\n- Policjanci dbają o nasze bezpieczeństwo i zdrowie. Nie chcemy mieć powodów do karania, dlatego apelujemy o stosowanie się do obowiązujących ograniczeń - zaznaczył Ciarka. Dodał, że jednak nie wszyscy wykazali się odpowiedzialnością i w ciągu ostatnich 2 tygodni od wejścia w życie ograniczeń w zakresie gromadzenia się i przemieszczania wystawiono ponad 9,7 tys. mandatów, a w ponad 2,3 tys. przypadkach skierowano wnioski o ukaranie do sądu.\n- Wiele razy Polacy udowadniali, że potrafią być solidarni i odpowiedzialni. Teraz ta wzajemna dyscyplina i odpowiedzialność jest tym ważniejsza, że nikt z nas nie wie, czy jest nosicielem, a co za tym idzie, może zarażać inne osoby - powiedział Ciarka. Zaznaczył, że policjanci będą egzekwować obowiązujące obecnie ograniczenia, nakazy i zakazy. - Nie chcemy mieć powodów do karania, ale nieodpowiedzialne osoby, które będą ignorować przepisy, muszą liczyć się z konsekwencjami - ostrzegł.\nApel o rozsądek\nPrzypomniał, że zgodnie z ustawą o zapobieganiu oraz zwalczaniu zakażeń i chorób zakaźnych u ludzi inspektor sanitarny może wymierzyć grzywnę w wysokości od 5 do 30 tys. złotych. - Apelujemy o rozsądek i odpowiedzialność - zostańmy w domu dla naszego wspólnego dobra - dodał.\nZobacz więcej na temat: kwarantanna koronawirus Koronawirus w Polsce policja służby i bezpieczeństwo bezpieczeństwo POLSKA


JKH ma dwóch nowych zawodników z zagranicy - JastrzebieOnline.pl\nJKH ma dwóch nowych zawodników z zagranicy\nNa zdjęciu Mate Kresimir Tomlejnovic\nChorwacki bramkarz Mate Kresimir Tomlejnovic i czeski obrońca Tomas Semrad dołączą do JKH GKS Jastrzębie w przyszłym sezonie. Drużyna Roberta Kalabera buduje zespół i szykuje się na nadchodzący sezon.\n21-letni bramkarz, Mate Kresimir Tomlejnovic ostatni sezon spędził w drużynie Medvescaka Zagrzeb, który rywalizował w lidze KHL. Chorwat rozegrał tam jedno spotkanie. Co ciekawe, w Jastrzebiu mógł się pojawić już rok temu - był w naszym mieście już na testach, ale wybrał jednak ofertę klubu z Zagrzebia.\nKolejnym wzmocnieniem jest obrońca Tomas Semrad. Zawodnik jest wychowankiem klubu z Pardubic, podobnie jak znany kibicom Richard Kral. Ostatnie dwa sezony spędził w czeskim pierwszoligowcu, BK Havlickuv Brod, gdzie rozegrał 41 spotkań i zdobył 2 gole i 7 asyst. Dużą część swojej kariery Czech spędził w Slavii Praga.\nHokeiści wrócili już z urlopów i trenują na lodzie. JKH informuje, że testownych jest jeszcze kilku zawodników. - Ze względu na sporą rotacje wśród zawodników testowanych jest jeszcze zbyt wcześnie, by mówić o konkretach, czy też o personaliach - informuje JKH.\nCzekamy na sezon który już za niedługo po sierpniu\nKadra zawodnicy tylko najlepsi\nPopieram naszego trenera


OKO i Orchestrion - Muzeum Kinematografii w Łodzi\nSerdecznie zapraszamy na nową wystawę stałą, na której prezentujemy zabytkowe obiekty ze zbiorów Muzeum Kinematografii w Łodzi, które przeszły konserwację: kamerę OKO Kazimierza Prószyńskiego oraz Orchestrion Atlantic.\nObiekty można oglądać w galerii nad kinem Kinematograf od środy do niedzieli w godz. 12-16.\n* Kamera OKO – wynalazek Kazimierza Prószyńskiego *\nKazimierz Prószyński skonstruował Kamerę OKO w 1912 roku. Wynalazek cechował się łatwą obsługą, przystępną ceną, a przez to miał być dostępny również dla amatorów. Kamera OKO była urządzeniem pozwalającym na rejestrację ruchomych obrazów i ich późniejszą projekcję. Najprawdopodobniej wykonano zaledwie 100 sztuk tego aparatu. W tym momencie w Polsce wiemy o 5 egzemplarzach Kamery OKO (znajdujących się w Muzeum Techniki oraz w Filmotece Narodowej w Warszawie, a także w Muzeum Kinematografii w Łodzi). Jedynie egzemplarz należący do Muzeum Kinematografii został poddany rekonstrukcji umożliwiającej jego uruchomienie i przywracającej mu sprawność. Odtworzyliśmy przy tym taśmę filmową pomysłu Prószyńskiego, niemal trzy razy szerszą od typowej taśmy 35 mm. Pozostałe rekonstrukcje zostały przeprowadzone zgodnie z opisem w dokumencie patentowym\n* Orchestrion Atlantic *\nOrchestrion to automatyczny instrument muzyczny, złożony z szeregu połączonych instrumentów naśladujących orkiestrę. Nazywany był też w Polsce „orkiestronem”, „orkiestrionem” albo po prostu „automatem muzycznym”. Orchestriony reklamowano jako idealne urozmaicenie przestrzeni lokali publicznych – restauracji, kawiarni, cukierni, lobby hotelowych. Anonse okraszano niekiedy hasłami w rodzaju „zastąpi kwartet smyczkowy” i podkreślano wynikającą z tego oszczędność dla przedsiębiorcy. Szczególne miejsce dla przemysłu automatów muzycznych stanowił Lipsk, gdzie funkcjonował szereg zakładów produkujących tego typu urządzenia. Właśnie tam został najprawdopodobniej wyprodukowany orchestrion Atlantic znajdujący się w zbiorach Muzeum Kinematografii w Łodzi. Nasz orchestrion został poddany kompleksowej konserwacji, która pozwoliła na jego ponowne uruchomienie.\nPodczas prezentacji obiektu 13 listopada będzie można posłuchać oryginalnych utworów wygrywanych przez orchestrion.\nDowiedz się więcej o procesie konserwacji obiektów. Zobacz galerię.


Dermatolog i ortopeda » Blog Archive » Szczepionka do zapobiegania grypie łagodnej i umiarkowanej do ciężkiej u dzieci AD 5\nPięć dzieci, które nie przeszły szczepienia przeciwko grypie i które otrzymały jedną dawkę szczepionki podczas badania, nie otrzymały drugiej dawki szczepionki z powodu choroby w zaplanowanym czasie drugiej dawki (2 dzieci), niedostępności w zaplanowanym oknie do szczepienia określone przez protokół (1 dziecko), decyzja rodzicielska bez podania przyczyny (1 dziecko) i decyzja badacza ze względu na historię szczepień (1 dziecko) (tabela S3 w dodatkowym dodatku). Choroba podobna do grypy\nRycina 1. Rycina 1. Dystrybucja podtypu grypy A i grypy B Lineage. Rozkład czterech szczepów grypy potwierdzony za pomocą testu reakcji łańcuchowej polimerazy w czasie rzeczywistym (rt-PCR) jest przedstawiony zgodnie z krajem (panel A) i ogólnym (panel B), z danymi z całej zaszczepionej kohorty podczas okres od dnia 0 po szczepieniu do zakończenia badania. W sumie 210 dzieci miało 216 przypadków grypy potwierdzonej rt-PCR; 204 dzieci miało pojedynczy przypadek, a 6 dzieci miało po dwie przypadki. U 4 z tych 6 dzieci oba przypadki były związane z różnymi szczepami grypy, a u 2 dzieci można było wykonać tylko jeden przypadek. Wykres nie obejmuje dwóch przypadków, które nie mogły być wpisane, a zatem pokazuje 214 przypadków.\nW grupie zaszczepionej ogółem 563 choroby grypopodobne wystąpiły u 422 dzieci w grupie QIV, a 657 chorób grypopodobnych wystąpiło u 507 dzieci w grupie kontrolnej w okresie od dnia 0 po szczepieniu do zakończenia badania. Próbkę wymazu otrzymano w 96% przypadków choroby grypopodobnej i uzyskano ją w ciągu 7 dni po wystąpieniu choroby we wszystkich przypadkach oprócz 1. Łącznie 62 dzieci w grupie QIV (2,4%) i 148 w grupie kontrolnej (5,7%) miało wirusa grypy potwierdzonej rt-PCR (ryc. 1). W kohortach skuteczności per-protokolarnej 462 choroby grypopodobne wystąpiły u 352 dzieci w grupie QIV, a 531 u 416 dzieci w grupie kontrolnej w okresie od 14 dni po szczepieniu do zakończenia badania; 58 dzieci (2,4%) i 128 (5,3%) odpowiednio w obu grupach miało potwierdzoną rt-PCR ekspresję grypy. Troje dzieci w każdej grupie w kohortach z protokołem miało dwie infekcje potwierdzone rt-PCR; drugie infekcje nie zostały uwzględnione w analizie skuteczności szczepionki.\nTabela 1. Tabela 1. Skuteczność szczepionki wobec potwierdzonej rt-PCR i potwierdzonej przez hodowlę grypy A lub B według wieku i podtypu A i linii B. Badanie spełniło swój główny cel, pokazując, że skuteczność QIV w każdym przypadku grypy potwierdzonej rt-PCR wynosiła 59,3% (przedział ufności 95% [CI], 45,2 do 69,7) w całej szczepionej kohorcie i 55,4% (95 % CI, 39,1 do 67,3) w kohorcie na jeden protokół (tabela i ryc\nNo Responses to “Szczepionka do zapobiegania grypie łagodnej i umiarkowanej do ciężkiej u dzieci AD 5”


Tanie hotele w Colmurano - Oferty hoteli w Colmurano - eSky.pl\nColmurano - Zobacz najlepsze oferty hoteli\nBorgiano, 14 maja 2021, 2 noce\nTreia, 14 maja 2021, 2 noce\nAbbadia di Fiastra, 14 maja 2021, 2 noce\nUrbisaglia, 14 maja 2021, 2 noce\nSprawdź inne oferty Zobacz więcej hoteli w Colmurano\nHotele w Colmurano to zróżnicowana baza noclegowa, w której każdy z podróżujących znajdzie nocleg odpowiadający swoim potrzebom. Wolisz hotel o wysokim standardzie z ofertą all inclusive, a może wybierasz hotele gwarantujące kameralną atmosferę i tani nocleg? w Colmurano zarezerwujesz nocleg na każdą kieszeń! Wybierz dogodną dla siebie lokalizację i standard hotelu, a także sprawdź metody płatności za nocleg i możliwość bezpłatnego anulowania rezerwacji. Hotele w Colmurano to obiekty zlokalizowane zarówno blisko najpopularniejszych atrakcji, jak i z dala od tłumu. Idealne na dłuższy pobyt, jak i pełniące funkcję jedynie bazy wypadowej do innych miejsc. Wybierz hotel dla siebie i rozpocznij przygotowania do podróży lub wyjazdu służbowego już dzisiaj!\nColmurano – najlepsze hotele\nKompleksowe usługi i atrakcyjna lokalizacja to jedne z kluczowych warunków, które musi spełniać hotel all inclusive. Najlepsze hotele w Colmurano to gwarancja obsługi na najwyższym poziomie oraz szereg udogodnień dla gości hotelowych. Obiekty noclegowe o wysokim standardzie oferują doskonałą lokalizację, blisko kluczowych atrakcji w Colmurano. Goście mogą skorzystać z bezpłatnego parkingu, a także wybrać pokój lub apartament idealnie dopasowany do swoich potrzeb. Hotel o wysokim standardzie to również m.in. zróżnicowane menu, strefa SPA lub fitness oraz atrakcje dla dzieci. Najlepsze obiekty noclegowe w Colmurano to znakomite rozwiązanie dla par, rodzin, a także osób, które podróżują służbowo czy planują organizację szkolenia dla swoich pracowników.\nJak znaleźć hotel w Colmurano?\nNajszybszym sposobem na znalezienie hotelu w Colmurano jest skorzystanie z wyszukiwarki noclegów eSky. Rozbudowana baza noclegowa to pewność, że znajdziesz to, czego szukasz. W odpowiednie pola wyszukiwarki wpisz miejsce podróży, wybierz datę zameldowania i wymeldowania, a także liczbę gości i pokoi. Gotowe! Wyniki wyszukiwania wskażą dostępne w danym terminie obiekty. Bez problemu sprawdzisz odległość hotelu od centrum, sposób płatności za nocleg czy liczbę gwiazdek, które otrzymał obiekt.\nJakie udogodnienia znajdę w hotelach w Colmurano?\nHotele w Colmurano to obiekty o różnym standardzie i dopasowanych do niego udogodnieniach dla gości. Najpopularniejsze z nich to m.in. bezpłatny dostęp do Wi-Fi, strefa SPA, barek/sejf w pokoju, centrum konferencyjne, strefa gastronomiczna, kącik zabaw dla dzieci, bezpłatny parking, a także broszury informacyjne na temat atrakcji w okolicy. Niektóre z obiektów zapewniają również transport z/na lotnisko lub zachęcają do skorzystania z wycieczek śladem największych zabytków w Colmurano\nGdzie rezerwować hotele w Colmurano?\nRezerwacja noclegu na stronie eSky.pl to rozwiązanie, które pozwoli Ci zaoszczędzić czas i pieniądze. Skorzystaj z wyszukiwarki hoteli w Colmurano i dobierz obiekt do swoich potrzeb. Wiele osób decyduje się także skorzystać z pakietu „Lot+Hotel”, który umożliwia rezerwację noclegu nawet o 30% taniej. Wyszukiwarka i rezerwacja tanich hoteli w eSky.pl jest dostępna na stronie głównej, w zakładce „Noclegi”. Nie wiesz, czy planowana podróż dojdzie do skutku? Sprawdź, czy dany obiekt udostępnia możliwość bezpłatnego anulowania rezerwacji.\nIle kosztuje hotel w Colmurano?\nCena za nocleg w Colmurano jest zróżnicowana i zależy od standardu oraz lokalizacji hotelu. Noc w obiekcie o średnim standardzie to koszt od kilkudziesięciu do kilkuset złotych. Hotele pięciogwiazdkowe goszczą gości za kwotę od kilkuset do nawet ponad tysiąca złotych za noc. Jeśli szukasz tanich noclegów, sprawdź naszą ofertę pakietów „Lot+Hotel”, która umożliwia rezerwację hotelu i lotu nawet o 30% taniej.\nHotele w Gorochevtsi\nHotele w La Primavera\nHotele w Canavieiras\nHotele w Pontao


Strona:PL Aleksander Fredro - Dzieła tom VIII.djvu/214 - Wikiźródła, wolna biblioteka\nStrona:PL Aleksander Fredro - Dzieła tom VIII.djvu/214\nPołożenie nie tak łatwe do rozwiązania jak się zdaje; muszę przeto cały stan interesu objaśnić wam dokładnie, słuchajcie więc cierpliwie. Trzech było nas przyjaciół: nieboszczyk twój ojciec Klaro, Kokoszkiewicz i ja. Twój ojciec wywędrował za granicę, dorobił się majątku, pojął żonę i owdowiał; chcąc nareszcie z małoletnią córką do rodzinnego wrócić kraju, niespodzianie w drodze umarł.\nOstatnio edytowano 22 wrz 2017 o 19:10\nTę stronę ostatnio edytowano 22 wrz 2017, 19:10.


Strona internetowa dla prywatnej placówki medycznej\nStrona internetowa dla prywatnej placówki medyczne...\nPrywatne usługi medyczne należą do najbardziej dochodowych na świecie. Również w Polsce ten sektor przeżywa boom, na co wpływ ma kilka czynników. Po pierwsze: Polacy generalnie są niezadowoleni z państwowej służby zdrowia. Po drugie: mamy coraz więcej pieniędzy i zwyczajnie stać nas na to, aby nie czekać w kolejkach i nie oglądać smutnych min lekarzy zmuszonych do pracy „na państwowym”. Jeśli chcesz otworzyć prywatną placówkę medyczną, to oczywiście będzie Ci potrzebna profesjonalna strona internetowa. Sprawdź, czego nie może na niej zabraknąć.\nCzyli od odpowiedzi na pytanie: po co prywatnej placówce medycznej strona internetowa? To proste. W branży prywatnych usług medycznych panuje już olbrzymia konkurencja, a pacjenci mogą dosłownie przebierać w ofertach. Oczywiście nadal głównym kanałem pozyskiwania klientów jest system poleceń, ale nie każdy może z nich skorzystać – np. osoby, które dopiero co przeprowadziły się do nowego miasta.\nProfesjonalna strona internetowa jest wizytówką prywatnej placówki medycznej. Nie zapominajmy, że gros jej pacjentów będą stanowić osoby majętne, które przykładają dużą wagę do jakości. Chcą się czuć dopieszczone, skoro już mają zapłacić sporo pieniędzy np. za badanie USG czy poradę ginekologiczną. Takie osoby raczej nie skorzystają z oferty przychodni, która nie ma strony internetowej (bo skąd się wtedy o niej dowiedzą?) lub jej strona jest wykonana w sposób amatorski.\nDokładny opis usług\nFundamentem strony internetowej prywatnej placówki medycznej jest zrozumiały i obszerny opis oferowanych usług. Pacjenci muszą mieć możliwość szybkiego zapoznania się z ofertą placówki. Załóżmy, że Jana Kowalskiego bolą plecy. Po wejściu na stronę oczekuje, że w ciągu maksymalnie kilkudziesięciu sekund będzie mógł ustalić, czy dana przychodnia zatrudnia fizjoterapeutę.\nOpisy usług medycznych muszą być proste, ale także atrakcyjne dla pacjentów. Nie zapominajmy, że zwykle osoby korzystające z opieki medycznej nie mają szerokiej wiedzy na temat poszczególnych specjalizacji lekarskich. Dobrze jest więc posługiwać się sugestywnymi przykładami w stylu: „Miewasz zawroty głowy, chwilowe utraty świadomości, coraz trudniej jest Ci się skupić na pracy? Zapisz się na wizytę u naszego neurologa.”\nDlaczego ludzie korzystają z prywatnej opieki medycznej? Ponieważ nie chcą czekać w kolejkach na wizytę u specjalisty. Strona internetowa prywatnej placówki nie może więc w żaden sposób wydłużać procesu umówienia się do lekarza. Trzeba zadbać o czytelne menu, doskonale widoczną zakładkę kontaktową i – to absolutna podstawa – internetowy formularz umawiania wizyt.\nWarto postawić na wiele form kontaktu z przychodnią: telefon, mail, formularz, media społecznościowe. Z usług medycznych korzystają też osoby bardzo młode, które niekoniecznie mają czas i ochotę, aby rejestrować się telefonicznie.\nLekarz to zawód zaufania publicznego, dlatego prywatna placówka medyczna musi zrobić wszystko, by pacjenci zaufali także zatrudnianym przez nią specjalistom. Dlatego na stronie internetowej niezbędne jest stworzenie zakładki, w której zostaną przedstawieni poszczególni lekarze i pielęgniarki. Krótka metryczka plus zdjęcie (koniecznie w kitlu!) to fajny i skuteczny dodatek, który przyciągnie uwagę pacjentów.\nNa wiarygodność placówki medycznej wpływa też oczywiście wygląd samej strony. Tutaj bardzo ważne jest dobranie odpowiedniej kolorystyki i całego layoutu graficznego, który musi być stonowany i od razu budzić zaufanie pacjentów.\nOstatnią, ale bardzo ważną radą, jest zaprojektowanie strony internetowej dla prywatnej placówki medycznej w technologii RWD. Chodzi o to, aby witryna poprawnie wyświetlała się na urządzeniach mobilnych. Spora grupa pacjentów z pewnością będzie chciała umówić wizytę za pomocą smartfona – należy im to umożliwić.


Autor: Ubrana nie przebrana o 16:47\nAnna Tym 28 lutego 2015 17:07\nEla a gdzie odlozylas brzuszek ?!?! ;);)\nUbrana nie przebrana 28 lutego 2015 17:10\nJak stoję bokiem to już tak 'dobrze' nie wyglądam :P\nLilly Marlenne 28 lutego 2015 23:03\nchciałabym, jeśli kiedyś będę w ciąży, móc przytyć tylko tak jak Ty - że brzuch i nic poza nim.\nNaprawdę, wspaniale wyglądasz, Elu!\ni doskonale zdajesz sobie z tego sprawę na pewno, nie bądź za skromna ;P\nMarysia 28 lutego 2015 17:08\nBardzo wiosennie, ślicznie!\nUbrana nie przebrana 28 lutego 2015 17:11\nJeszcze tylko tulipany w dłoni by się przydały ;)\nJulianna Szafianna 28 lutego 2015 17:17\nWyglądasz prześlicznie, ten piękny stan Ci służy. Spódnica jest świetna, ale trencz! Ja jestem zagorzałą wielbicielką tych płaszczy, więc nie będę obiektywna ;) Bardzo mi się podoba!\njultob 28 lutego 2015 17:27\nJaka sexy mama:) trencz i torebkę bym sobie przywłaszczyła z chęcią:)\nEmilia Skucińska 28 lutego 2015 18:43\nKatta 28 lutego 2015 19:16\nKolejny raz udowadniasz, że w ciąży można nosić się elegancko i kobieco, a nie tylko mamowo-wygodnie - brawo!\nJenny Dress 28 lutego 2015 19:16\nPrawdziwa vintage girl:) Ślicznie! Też tu dawno u Ciebie nie byłam!;) Takie zmiany widzę gratuluję!\nNippi 28 lutego 2015 20:32\nPrzepięknie wyglądasz, a apaszka nadaje Ci jeszcze takiego uroku :)\nEwa viosna 28 lutego 2015 21:07\nI nie widzę nic złego w butach na obcasie w ciąży, o ile są stabilne, a przyszła mama dobrze się w nich czuje, to czemu nie?\nLilly Marlenne 28 lutego 2015 23:04\na to nie jest kwestia tego, że w ciąży jest zaburzone krążenie żylne, bo ucisk na tętnice i dlatego w szpilkach może być ciężko?\nLilly Marlenne 28 lutego 2015 23:05\nElu, wyglądasz fantastycznie - tak, jak wyżej napisałam.\na zestaw jest jednym z tych, które gdybym mogła, to otagowałabym jakimś guzikiem "ulubione"!\nUbrana nie przebrana 28 lutego 2015 23:10\nJak dla mnie raz, że żylaki, dwa - obciążenie kręgosłupa, trzy- zmienia się środek ciężkości i nie jest trudno o upadek ;)\nZależy też jaki obcas ;) jak nie za wysoki to pewnie ujdzie, bo całkiem płaskie buty też podobno nie są najlepszym wyjściem :)\nAnna Tym 4 marca 2015 21:20\nNa obcasach inaczej układa sie kręgosłup ,podglebia lordoza lędźwiowa , co w ciąży jest dodatkowym obciążeniem . I zostaje w postaci pamiątki - co z wiekiem może przerodzić sie w zespół bólowy .\nZ ucisku na tętnice żylaków ( bo one są na żyłach nie tętnicach. ) nie będzie .\nNiebezpieczny jest ucisk na żyłę główną dolną , dlatego nie powinno sie spać na prawym boku , i zbyt długo siedzieć - może prowadzić do omdleń a uwaga na prowadzenie samochodu przez dłuższy czas i do żylaków właśnie - gl. Odbytu ;)\nLight Clothes 1 marca 2015 11:18\nPięknie wyglądasz świetny ten płaszcz :)\nKasia Kwiecień 1 marca 2015 12:14\nklasyczny zestaw, ale jest w nim coś uroczego :) fajnie, że dzielisz się nadal z nami swoimi pomysłami!\nGray Cat Can Fly 1 marca 2015 12:45\nOliwia Johna 1 marca 2015 17:03\nLive-Style20 1 marca 2015 17:03\nwspaniały look ! ;]]\nTen Dies 1 marca 2015 20:17\nJoanna C 1 marca 2015 21:21\nPięknie i jak elegancko. Prawdziwa dama :-) Promieniejesz w ciąży i do tego prezentujesz się z taką klasą. Pozdrawiam serdecznie :-)\njoule 2 marca 2015 09:35\nWłaśnie wczoraj nosiłam apaszkę zawiązaną w podobny sposób. Chwilę zajęło mi rozgryzienie, z czym kojarzy mi się takie wiązanie. No.... hostessa!\nCiver 2 marca 2015 10:35\nred is really woderful.\nstylpasja by Magda 2 marca 2015 12:40\nAnia 2 marca 2015 12:46\nSabina 2 marca 2015 13:02\nZuzul 2 marca 2015 13:26\nobcas do sesji - tak, na co dzień już nie - tu chodzi i o samopoczucie\nMamy i zdrowie Dzieciątka - spódnica jak dla mnie za spokojna - ale\nto Ty masz być w skowronkach, w swoim emploi :)\nRETRO kocham w wielu wydaniach - Twoja wersja też mi się podoba :)\nale najbardziej rozczula mnie ten gest Mam - układ dłoni na brzuszku ♥\nRuda Paskuda 2 marca 2015 18:57\nMama z klasą :D\nFLEXY FASHION 4 marca 2015 11:36\nświetny zestaw z klasą, bardzo ci pasuje :)\nNatalia Urbaniak 5 marca 2015 14:51\nSpódnica z torebką wygląda świetnie :)\nThimbleLady 5 marca 2015 22:30\nPrawdziwie paryski szyk,\npepitka to mój numer jeden\nJointy&Croissanty 12 marca 2015 11:35\nUwielbiam takie płaszcze, sama rozglądam się za idealnym trenczem (miałam kiedyś bardzo fajny, beżowy, który nosiła moja mama w młodości, ale mi się znudził i sprzedałam - teraz trochę mi go żal;) Ta apaszka idealnie tu pasuje - nic dodać, nic ująć:) Piękna przyszła mama:)


Noc Muzeów 2012 w Pruszczu Gdańskim | Północna.tv\nNoc Muzeów 2012 w Pruszczu Gdańskim\nZamieszczono dnia śr., 2012-07-25 21:35\nZapraszamy na IV już odsłonę Nocy Muzeów w Pruszczu Gdańskim - IV w mieście, ale i na terenie Faktorii! Przygotowaliśmy dla Państwa moc atrakcji, zapraszamy 19 maja w godzinach 19:00 - 24:00!\nPunktualnie o godzinie 19:00 otwarta zostanie brama Faktorii Handlowej w Pruszczu Gdańskim. Teren Faktorii będzie w pełni oświetlony, ponadto doświetlone będą: tor łuczniczy oraz plac rekonstruktorów. O godzinie 19:15 w Chacie Wodza rozpocznie się projekcja filmu pt.: „Badania Archeologiczne w Pruszczu Gdańskim”, w którym wieloletni badacz terenów Pruszcza, Mirosław Pietrzak opowiada o wykopaliskach i niezwykłych odkryciach. Projekcja powtórzona będzie o godzinie 22:15. O godzinie 20:00 na placu rekonstruktorów odbędzie się wyjątkowy pokaz teatru ognia Flagrantis połączony z muzyką dawną wykonywaną na żywo przez zespół Grupa Radnyna. Zarówno tancerze, jak i muzycy pochodzą z Pruszcza Gdańskiego. Pokaz trwać będzie około 15 minut i odbędzie się jeszcze trzykrotnie w godzinach: 21:00, 22:00, 23:00. Przez cały czas trwania Nocy Muzeów, jako wyjątkowe atrakcje dla zwiedzających będą: tor łuczniczy, rekonstrukcja małego obozowiska legionu rzymskiego oraz obóz kupca, gdzie z bliska będzie można obejrzeć replikę wozu, jakim dwa tysiące lat temu transportowano do Rzymu bursztyn. Ponadto w Hali Targowej wyświetlana zostanie prezentacja fotografii pruszczańskich zabytków. Teren osady usłany będzie ogniskami i pochodniami.\nJak dotychczas, otwarty do zwiedzania będzie również zabytkowy kościół przy ulicy Wojska Polskiego. Po kościele oprowadzać będą wolontariusze z Zespołu Szkół Ogrodniczych i Ogólnokształcących w Pruszczu Gdańskim.\nBudynek pruszczańskiej Biblioteki zachwyca pięknym i stylowym wystrojem. Do najciekawszych elementów należą: XVIII-wieczne polichromie; barokowe drzwi; starodawna boazeria; 250-letnia, drewniana podłoga oraz schody. Warte zauważenia są również wyeksponowane, zachowane fragmenty gazet, z których najstarsza pochodzi z 1834 roku.\n- 19:00 – Otwarcie Faktorii\n- 19:00 – Otwarcie Biblioteki\n- 19:00 – Otwarcie Kościoła\n- 19:15 – Projekcja filmu „Badania Archeologiczne w Pruszczu Gdańskim”\n- 20:00 – Taniec z ogniem do muzyki dawnej na żywo\n- 20:15 – Otwarcie toru łuczniczego\n- 21:00 – Taniec z ogniem do muzyki dawnej na żywo\n- 22:00 – Taniec z ogniem do muzyki dawnej na żywo\n- 22:15 – Projekcja filmu „Badania Archeologiczne w Pruszczu Gdańskim”\n- 23:00 –Taniec z ogniem do muzyki dawnej na żywo\n- 24:00 – Zakończenie


Wytrwale i skutecznie | Dziennik Polski\nWytrwale i skutecznie\nOd razu wyjaśniamy, że na tej pozycji sklasyfikowaliśmy piłkarzy grających jako defensywni pomocnicy (w systemie 3-5-2) lub drudzy środkowi obrońcy (4-4-2). System 3-5-2 uchodzi za przestarzały, ale jest bardziej czytelny. Zawodnicy kryją indywidualnie. Generalnie, trenerom z niższych klas łatwiej stosować takie ustawienie.\nLepsze zespoły próbują wariantu 4-4-2 z dwoma środkowymi obrońcami; linia defensywna kryje strefą i stara się ustawiać w linii. To bardziej subtelny, bardziej ekonomiczny wariant, ale wymagający pewnego kunsztu taktycznego i zrozumienia między piłkarzami.\nWygrał u nas Kazimierz Moskal, w zeszłym roku klasyfikowany jako środkowy obrońca. Wypełnił z powodzeniem lukę po Radosławie Kałużnym i Grzegorzu Nicińskim. Moskal to wzór profesjonalisty - w wieku 35 lat wytrzymuje 90 minut gry na wysokim poziomie. W Wiśle praktycznie nie miał konkurenta.\nDalej jest dużo gorzej. Grzegorz Lewandowski chyba nie może nosić wysoko podniesionej głowy. Miał obowiązek, będąc rutyniarzem, podtrzymać drugoligowy stan Hutnika! Dariusz Kołodziej to postać z innej bajki, zawodnik bardziej kreatywny, z przyszłością.\nArturowi Wstępnikowi gra w środku pola nie zaszkodziła; był skuteczny po bramką rywali Unii. Czołowej w czwartoligowych rozgrywkach roli podjęli się: Piotr Mrozek i Robert Sakowicz.\nWysoko notowani w zeszłym roku - Robert Ziółkowski, Tomasz Szczepański i Maciej Musiał - ciągle są w formie, jednak na innych pozycjach.\nWśród piłkarzy grających na MŚ mamy dwóch środkowych obrońców - Ferdinanda i Laursena. Obaj twardzi jak skała, nie dają żyć przeciwnikom. Roque Junior parał się robotą w środku pola. Pracę wykonywał nienagannie - bez wielkiego szumu, bo on na tej pozycji jest zbędny, ale wytrwale i skutecznie.\nNajlepsi na MŚ\nRio Ferdinand (Anglia, 24)\nMartin Laursen (Dania, 25)\nRoque Junior (Brazylia, 26)


Wejherowo. Nowy sprzęt od miasta dla hali przy ,,piątce” | Wejherowo Nasze Miasto\nWejherowo. Nowy sprzęt od miasta dla hali przy ,,piątce”\nUM Wejherowo/AC 6 maja 2020, 16:02\nHala przy SP nr 5 zyskała sprzęt oraz wyposażenie sportowe zakupione przez miasto Wejherowo. Korzystać z niego będą mogli nie tylko uczniowie szkoły, ale także mieszkańcy Wejherowa użytkujący obiekt w godzinach popołudniowych.\nMiasto zakupiło wyposażenie oraz sprzęt sportowy o wartości prawie 200 tysięcy złotych dla hali sportowej przy ,,piątce”. Są to m.in. bramki do gry w piłkę nożnej i unihokeja, ławki gimnastyczne, drążki zakładane na drabinki gimnastyczne, kozła, odskocznię, stojak do skoku wzwyż, materace, a także stół do tenisa stołowego.\nDo szkoły trafią także siatki do gier zespołowych, piłki (lekarskie, do siatkówki, piłki ręcznej, halowej i koszykówki) oraz kije do unihokeja, rakietki do tenisa stołowego i badmintona, a także szarfy, gumy i skakanki.\nDla uczniów ważne jest zróżnicowanie ćwiczeń i praca nad ogólną koordynacją ruchową dzieci, stąd różnorodny sprzęt umożliwiający uprawianie różnych dyscyplin – od lekkiej atletyki, ćwiczeń fitness, gier zespołowych do wspinania na ściance wspinaczkowej\n- mówi Arkadiusz Kraszkiewicz.\nMam nadzieję, że każdy – od najmłodszego sportowca po seniora, znajdzie coś dla siebie.\nWejherowo zakupiło również step do aerobiku, stepper z kolumną, twisterem i hantlami, wielofunkcyjną ławeczkę do ćwiczeń z hantlami i dwiema linkami treningowymi oraz rower magnetyczny. Wyposażenie to będzie tworzyło strefę fitness w sali.\nZadbano także o wyposażenie 7 – metrowej ścianki wspinaczkowej znajdującej się na hali. Zakupiono urządzenie do automatycznej asekuracji do zjazdu kontrolowanego, linę dynamiczną, karabinki, różne rozmiary uprzęży wspinaczkowych i kasków.\nUprawianie każdego rodzaju sportu wymaga przede wszystkim bezpiecznego i dobrego sprzętu\n– podkreśla Beata Rutkiewicz, zastępca prezydenta Wejherowa.\nPrzygotowując zamówienie na wyposażenie hali staraliśmy się, aby sprzęt sportowy dla szkoły nie tylko pozwalał na uprawianie danej dyscypliny sportowej, ale przede wszystkim spełniał wszystkie kryteria norm bezpieczeństwa.


Beskidy Trophy 2017 – blog.libera.net.pl\nBeskid Śląski to góry idealne do uprawiania kolarstwa MTB. Beskidy Trophy to wyścig 4 dniowy, w którym każdy z etapów zaczyna się w miejscowości Istebna w sercu Beskidów, a trasy prowadzą przez najciekawsze ścieżki po polskiej, czeskiej i słowackiej stronie. Organizowany od 11 lat, od 4 lat również na krótszym dystansie – MEGA, obok dotychczasowego – CLASSIC. Technicznie poziom trudności jest satysfakcjonujący, a jednocześnie rozsądny – trasa jest „do przejechania” przez większość bywalców maratonów MTB.\nNa tegoroczną edycję zapisałem się jeszcze w lipcu 2016, zachwycony poprzednią edycją. Początkowo zarejestrowany na „długim” dystansie CLASSIC – w związku z kiepską formą na tegorocznych zawodach, przepisałem się 2 tygodnie przed startem na krótszy dystans MEGA.\n7 729 m\netap 1 51,6 km 2042 m w pionie\netap 2 62,3 km 2102 m\netap 3 45,2 km 1614 m\netap 4 47,6 km 1976 m\nPrzed startem sprzęt został sprawdzony i dokładnie przygotowany do startu przez Piotrka Kotika w serwisie VARIO BIKE\nPrzyjechaliśmy na miejsce z Mają i dziećmi, żeby spędzić rowerowo-rodzinnie długi weekend. Jako miejsce noclegowe wybraliśmy sprawdzony wcześniej dom Wiedźmówka – U Lawendowej Wiedźmy, ze względu na duży ogrodzony teren dla dzieci i pyszne jedzenie.\nNa miejscu są już inni zawodnicy – Agata (dystans MEGA) i Sean (CLASSIC), oraz trzech Duńczyków (CLASSIC).\nĆwiczę jak klaskać jutro jak będzie tata jechał\nPopołudniu wycieczka do Biura Zawodów po pakiet startowy. Wychodzę z numerkiem i pamiątkową koszulką, a przed szkołą w Istebnej Maja z dziećmi. Zuzia klaszcze patrząc na zgromadzonych zawodników. Kiedy pytam co robi; „Ćwiczę jak klaskać jutro jak będzie tata jechał…”\nWłaśnie tego brakowało mi rok wcześniej!\nEtap 1 – pierwszy podjazd (BikeLIFE)\nZgodnie z prognozą – piękna pogoda. Start dystansu MEGA wyjątkowo tego dnia dopiero o 11 (w kolejne dni godzinę wcześniej), pozwolił się wyspać, spokojnie zjeść śniadanie i zjechać do Istebnej na tyle wcześnie, żeby jeszcze pokręcić się na miejscu.\nTrasa pierwszego dnia tak jak zapamiętałem – idealna na początek Trophy – zaczyna się długim podjazdem na Wielki Stożek. Dalsza część na pewno w jakimś stopniu zmieniona względem zeszłego roku, szczególnie końcówka – zamiast żmudnej drogi do mety czeską stroną – ze sporą liczbą niewielkich wzniesień; ostry podjazd, a za nim szybki zjazd do mety wijącymi się szutrami i asfaltami\nEtap 1 – zjazd (BikeLIFE)\nPrzez cały dystans staram się zachować siły na koleje dni. Trasa sprawia mi dużo frajdy, zarówno wymagające podjazdy, jak i techniczne zjazdy. Udaje mi się nawet kilka razu rozejrzeć, zapamiętując oszałamiające widoki. Jest ciepło ale ja lubię taką pogodę, a znając deszczowe prognozy na pozostałe dni ani razu nie narzekałem na słońce.\nOstatnie 30% trasy jechałem z zawodnikiem dystansu CLASSIC Litwinem Karlisem. Płynnie pokonywał techniczne zjazdy i udawało mi się jechać niedaleko za nim. Dopiero pod koniec zgubił mnie przed metą, na którą zajechałem po 4:03, 105 w open, 54 w kat. M3.\nPrognozy mówiły, że będzie lało. Bardzo.\nJak mówią; Są duże kłamstwa, wielkie kłamstwa i prognozy pogody. Padało co prawda ale bardzo krótko i niewiele.\nPoczątek trasy spokojnie wspina się w kierunku Zaolzia, wyprzedzam kolejnych zawodników a zaraz za mną sąsiadka z „kwatery” Agata. Kilka razy odwracam się do tyłu i za każdym razem kiedy widzę, że z uśmiechem jedzie zaraz za mną – nie odpuszczałem i kontynuowałem wyprzedzanie. W końcu już samotnie mijając kolejnego zawodnika nie udało mi się doścignąć kolejnej grupki, zaczął się bardziej stromy podjazd i musiałem go samotnie pokonać ale jakoś się udało.\nPodczas szybkiego zjazdu asfaltowymi krętymi drogami staram się zbyt bardzo nie rozpędzać roweru zdając sobie sprawę że zabłocone opony i mokry asfalt to niepewna kombinacja. Kiedy wyprzedza mnie kolejna osoba pochylając precyzyjnie rower na zakręcie – zaczynam się zastanawiać czy nie jadę jednak zbyt wolno… W tym momencie na moich oczach jego tylne koło wpada w poślizg, traci panowanie nad rowerem, uderza w barierkę mostku i razem z rowerem przelatuje przez nią w dół – w mały wąwóz w którym płynie strumień. Zatrzymuję się i pomagam wyciągnąć rower, a potem wydrapać się ze strumienia. O dziwo wygląda cało – podobnie jak rower. Zatrzymuje się kilku zawodników – nie rozumiem co mówią w obcym języku ale wydaje się znajomych, więc ruszam dalej – pamiętając żeby nie przesadzać z prędkością i nie naciskać na klamkę hamulca na zakrętach.\nNajwiększy podjazd w kierunku szczytu Rysianka (na sam szczyt wspinają się tylko zawodnicy dystansu CLASSIC). Pamiętałem z zeszłego roku piękny podjazd przez polanę po którym następował skręt w lewo. W tym roku trasa jest poprowadzona jakoś inaczej i nie się doczekuję się tego fragmentu. Pokonanie ponad 500 m w pionie dało jednak sporo satysfakcji i potwierdziło, że lubię długie wymagające podjazdy. Pod koniec dołączają do nas mocni zawodnicy dystansu CLASSIC. Wśród nich jest też Sean – mąż Agaty, przez kilka kilometrów staram się dotrzymywać mu tempa.\nOstatecznie melduję się na mecie po 4:38:54, na pozycji 104, 53 w M3.\nMam wrażenie, że jechało mi się lepiej niż pierwszego dnia, co dobrze wróży na…\nRano. Zmęczenie po dwóch dniach powodowało, że dźwięk budzika nie przekonywał żeby wstawać, szczególnie słysząc szum deszczu za oknem wyobrażałem sobie błoto na trasie. A pod kołderką tak ciepło i miło.\nNagle stanowcze: Tomek, czy ty nie powinieneś już wstawać?\nMaja czeka aż się zbiorę, wejdę do łazienki i dopiero wtedy… położy się z powrotem spać.\nPoranek beznadziejny, uczucie ogólnego zmęczenia, problem ze skupieniem uwagi, poszukiwania kurtki przerywane trzykrotnie kilkusekundowym zastanawianiem się „czego ja właściwie szukam”.\nPodczas śniadania dowiaduję się, że ze względu na złe warunki dystans CLASSIC pokona tą samą trasę co my – czyli krócej o ok. 25km i 900 m w pionie od pierwotnego planu.\nW końcu o 10:30 ruszamy z Agatą na start do Istebnej. W drodze do Race Village, na rowerze już w ciągu kilku minut czuję się lepiej, jednak oczekiwanie na start w chłodzie i delikatnym deszczu znowu przywołuje myśli „ciekawe ile osób zrezygnowało dziś…”\nWreszcie start, od początku wszyscy jadą szybko ale w dużej grupie. Kilka kilometrów w stronę Zaolzia mokrą szosą. Pamiętając kraksy na tym odcinku w zeszłych latach staram się jechać spokojnie, w bezpiecznej odległości od poprzedzającej grupki. To powoduje, że kilka osób mnie wyprzedza, ale im podjazd bardziej stromy – tym mniej ciasno i bezpiecznie mogę wyprzedzać. Przed bardziej stromym odcinkiem doganiam bardzo dobrze jadącą dziewczynę z K4 i staram się dotrzymać jej tempa „na kole”. Szosą przez Koniaków docieramy pod Ochodzitą. Tam czeka na mnie Maja z dziećmi, które już z daleka krzyczą „Tata! Tata!”. Słynny podjazd po płytach idzie mi łatwiej niż się spodziewałem, wyprzedzam zawodniczkę przede mną, ale przed samym szczytem wyprzedza mnie znowu. Zjazd z Ochodzitej pamiętam jako prosty ale zmęczenie po podjeździe zwykle powodowało że popełniałem głupie błędy. Jadę więc bardziej asekuracyjnie i niestety przez to zatrzymuję rower kilka razy zbiegając fragmenty. Podczas zjazdów dokucza błoto, ale nie do tego stopnia żeby nie dało się jechać – mam świadomość jednak, że brak rozjeżdżenia w tym roku przeszkadza w bardziej szybkim i płynnym ich pokonywaniu. Podjazdy o dziwo nie sprawiają mi dużych problemów – po pierwszym podjeździe mam wrażenie że jestem rozgrzany i wszystko pracuje tak jak trzeba – zarówno nogi, jak i zabłocony mocno napęd roweru. Do tego moje ulubione opony Fast Trak – wcześniej szerokość 2.0, zdecydowanie nie radzące sobie w większym błotem – w tym roku pierwszy raz szerokość 2.2 – ku mojemu zaskoczeniu na podjazdach nie tracą przyczepności.\nKońcówka to „ostry finish” – podjazd pod Koczy Zamek. Czując zapasy mocy trochę zbyt późno atakuję, wyprzedzam tylko 2 osoby, przeszkadza mi bardzo zimno, wilgoć, wiatr i zaparowane okulary. Do tego przednia tarcza „zaciąga” łańcuch i chwilę się z nim szarpię kilkaset metrów przed końcem.\nCały etap zajmuje mi 3:36, a open na miejscu 89, a w kat. M3: 46.\nProfil 4 etapu\nPowrót do Istebnej to ponad 10 km. Cały czas w dół, ale w tych warunkach – zimno (6 stopni), wiatr, mgła – to zdecydowanie gorsza opcja. Zziębnięty czekam na myjkę i pędzę do Wiedźmówki pod prysznic.\nWieczorem analizuję wyniki z poprzednich etapów i ślady na strava.com (poniżej zestawienie). Czuję się zmęczony, nogi domagają się masażu ale nie do tego stopnia co w zeszłym roku. Na szczęście, bo w tym roku nie udaje mi się załapać na masaż w Zaprzyjaźnionym Teamie, jednocześnie świadczy to o tym, że niewystarczająco eksploatowałem je na podjazdach 🙂\nPrzy okazji sprawdzam wyniki sąsiadki „z kwatery” i okazuje się, że po 3 etapach brakuje Jej tylko kilku minut żeby „stanąć na pudle” – odbierając puchar za 3 miejsce.\nZmęczenie nie pozwala zasnąć, wstaję praktycznie bez budzika.\nWiem z poprzednich lat, że najcięższy jest poranek przed 3 etapem, ale i tak jestem zdziwiony brakiem odczuwalnego zmęczenia, jestem zdecydowanie w lepszej formie niż dzień wcześniej.\nMam za to problem jak się ubrać – prognozy zapowiadają lepszą pogodę ale zimno jest zdecydowanie bardzo odczuwalne przez wilgoć. W końcu decyduję się ubrać poza rękawkami jeszcze lekką kurtkę przeciwdeszczową – żeby chroniła przed zimnem podczas zjazdów. Zjeżdżając na start do Istebnej cały czas wydaje mi się, że to był dobry pomysł przez przeszywające zimno, jednak już za godzinę kurtka będzie przeszkadzać bo temperatura wyraźnie się podniesie.\nMaja z dziećmi robi mi niespodziankę dopingując na starcie – choć kiedy wyjeżdżałem byli w połowie śniadania, to daje mi jeszcze więcej energii. Pierwsze kilkaset metrów wyraźny ból w nogach przypomina, że to już czwarty dzień ścigania. Nie zwalniam i po chwili zupełnie mija – to kolejny zastrzyk energii i wyskakuję do przodu, wyprzedzając poboczem grupkę w której jedzie Agata. Mijamy hotel Zagroń i skręcamy w lewo. Tutaj trasa staje się coraz bardziej stroma. Nie przestaję zwalniać, za mną jedzie na kole Agata jak zwykle uśmiech nie zdradza zmęczenia. Zaczyna robić się na tyle stromo, że zastanawiam się czy nie przerwać wyprzedzania i skupić się na równym pokonaniu pierwszej górki. Mniej więcej wtedy słyszę z tyłu Agatę która wspomina coś o zmęczeniu i zostaje w tyle. Walczę jeszcze chwilę – widząc, że mam bardzo duży zapas tętna, aż w końcu utrzymuję pozycję do samej góry.\nJuż wyjeżdżając po płytach przypominam sobie, że czeka mnie zaraz techniczny zjazd – w zeszłym roku wspaniała pogoda i lepsze przygotowanie pozwoliły mi pokonać go niemal w całości w siodle, wyprzedzając sporo osób. Zjazd wydaje się być niebezpieczny bo stromy ale nie ma dużych kamieni, po bokach niewysokie drzewka na których można w razie czego bezpiecznie wylądować.\nW tym roku jest zupełnie inaczej. Rower płynie w błocie i nie jestem w stanie go kontrolować, wiele odcinków pokonuję pieszo – co jest wyjątkowo czasochłonne. Pod koniec zjazdu mija mnie Agata – sunąca szybko w błocie na dół i jednocześnie wyraźnie kontrolująca rower. Widząc to jak dużo nadrobiła pierwszym zjazdem wiem, że w jej przypadku powrót z Beskidów z pucharem w „generalce” jest realny.\nPoczątek najdłuższego zjazdu (BikeLIFE)\nDoganiam ją na podjeździe, rozmawiamy o tym jak wygląda dalej trasa, gdzie będą techniczne zjazdy które na pewno się spodobają, staram się zmobilizować i zmotywować wizją dekoracji. Zwalniam żeby jechać kilka – kilkanaście metrów z przodu. Na zjeździe oczywiście mi ucieka, a na kolejnym podjeździe powtórka. Pozwalam się wyprzedzać w ten sposób innym zawodnikom ale kilka miejsc różnicy przy pozycji 50 miejsca w kategorii nie ma większego znaczenia. W trakcie najdłuższego podjazdu w tym etapie- w połowie trasy – trzy dziewczyny z K3 jadą niemal obok siebie. Agata podczas wspinaczki wypada najgorzej z nich, ale zaraz podczas długiego technicznego zjazdu po dużych kamieniach zgodnie z „planem” wypracowuje sobie bezpieczną przewagę. W czasie drugiego bufetu przystaję na nieco dłużej, przy okazji widzę Kasię Laskowską – każdego dnia drugą w K3. Nie wygląda na zmęczoną i faktycznie na ostatnim podjeździe „Zameczek”- obroni swoją drugą pozycję „na pudle”. Agata jednak zakończy wyścig na 3 miejscu z na tyle dużą przewagą, że to da jej 3 miejsce w klasyfikacji generalnej.\nJa staram się trzymać tempo do końca wyścigu, na ostatnim asfaltowym podjeździe mijam kilka osób, a na krótkim technicznym odcinku kolejne 3 i ostatecznie pojawiam się na mecie 113, 54 w kategorii, po upłynięciu 4 godzin i 7 minut.\nKolejne – trzecie Beskidy Trophy zaliczone.\nKolejny raz „krótki” dystans, choć nie ukrywam, że pozostał lekki niedosyt, szczególnie że raczej pokonałbym dystans CLASSIC, gdybym się tylko nie przepisywał na MEGA…\nZa rok muszę być bardziej pewny formy i świadomie pokonać długi dystans. Na pewno bardzo pomocny byłby weekendowy wypad do Istebnej 2-3 tygodnie przed Trophy, żeby poćwiczyć chociażby zjazdy.\nWniosków i pomysłów na przyszły rok jest wiele, ale najpierw spróbuję je zrealizować a potem opiszę w podsumowaniu Trophy 2018 🙂\nStrava – poszczególne etapy\nMARATON MTB beskidy, maraton, mtb, relacja permalink


Wynajmę dom: Opole Grudzice , 76 m2, 2000 PLN, 3 pokoje - Domiporta.pl\nDom na wynajem Opole, Grudzice - 76 m2\nCena 2 000 zł 26,32 zł/m2\nDo wynajęcia dom w bardzo dobrej ustronnej lokalizacji dzielnicy Grudzice w Opolu. Dom składa się z trzech pokoi, kuchni oraz pomieszczeń typu garderoba. Nieruchomość jest kompletnie wyposażona. Koszt najmu to 2000 zł, który obejmuje odstępne oraz centralne ogrzewanie i odpady. Do ceny należy doliczyć koszt zużycia wody wg. licznika oraz prądu wg. licznika. Preferowany dłuższy termin najmu. Wymagana kaucja w wysokości 2.000 zł. Dom dostępny od 13 kwietnia 2019 r. Szczegóły oferty: INVESTOR NIERUCHOMOŚCI I Oddział w Opolu, ul. Sienkiewicza 1 (vis a vis G.H. Solaris) - Paweł Wiszniewski (licencja nr 15668), tel. 662pokaż telefon lub 77 4pokaż telefon. Nota prawna: Informacje dotyczące opisu nieruchomości podane są przez właściciela, mają charakter wyłącznie informacyjny i mogą podlegać aktualizacji. Oferta dotycząca nieruchomości stanowi zaproszenie do rokowań zgodnie z art. 71 Kodeksu Cywilnego i nie stanowi oferty określonej w art. 66 i następnych KC.\nNumer oferty: DW41038\ndom na wynajem 120m2 Opole, Śródmieście\nWitam, interesują mnie szczegóły oferty opublikowanej na domiporta.pl. Dom Opole, Grudzice Powierzchnia: 76 m2 Cena: 2 000 PLN Proszę o kontakt\nOgłoszenie nr DW41038


Stewia w płynie Natusweet, 100ml | Sklep.Medme.pl\nStewia w płynie Natusweet, 100mlStewia Natusweet w płynie zawiera najwyższej jakości glikozydy stewiolowe. Nadaje się do słodzenia potraw oraz produktów płynnych i półpłynnych, m.in. napojów, ale także jogurtu, kakao, sera do naleśników, ciasta na placki, budyniu, sałatek, sosów czy deserów. Jest bardzo wydajna - zawartość jednej butelki odpowiada 3,2 kilogramom cukru, a 3 krople produktu to słodycz porównywalna do jednej kostki cukru. Dozowanie jest łatwe dzięki precyzyjnemu kroplomierzowi. Produkt polecany jako bezpieczny dla diabetyków i idealny dla osób dbających o linię. Składniki:woda, gliceryna, substancja słodząca: glikozydy stewiolowe (naturalny estrakt ze stewii).Wartość odżywcza w 100 g:Wartość energetyczna 736,1 kJ / 176,7 kcalBiałko 0 gWęglowodany 0 gw tym cukier 0 gw tym alkohole wielowodorotlenowe 73,6 gTłuszcz 0 gw tym nasycone kwasy tłuszczowe 0 gBłonnik 1,2 gSód 0,54 mg


5 darmowych sposobów na dobre zdrowie psychiczne | Biokurier\nStrona główna » 5 darmowych sposobów na dobre zdrowie psychiczne\nŻyjemy w bardzo trudnych czasach. Zdalna nauka, często również praca zawodowa, sporo ograniczeń i nieustanna fala złych wiadomości negatywnie wpływają na nasze zdrowie psychiczne. To z kolei odbija się na naszej kondycji fizycznej. Jak przerwać to błędne koło? Odpowiedzi na to pytanie szukamy wraz z Elżbietą Przygocką, autorką książki „Ułóż sobie zdrowie”.\nWiele ciekawych porad dotyczących zdrowia fizycznego i psychicznego znajdziecie w książce Elżbiety Przygockiej „Ułóż sobie zdrowie„. W rozbudowanych rozdziałach wprowadzających autorka motywuje do zmian i zachęca do pokonywania własnych słabości. Zadanie to ułatwi zestaw 270 zbilansowanych przepisów na proste i pożywne dania dla całej rodziny.\nAgnieszka Gotówka 25 listopada 2020


Większe możliwości nie muszą więcej kosztować - GazetaPrawna.pl\nJarosław Sadowski, analityk w Expander.pl / DGP\nW przeciwieństwie do kart brązowych (Electron) karty Classic, zwane również srebrnymi, umożliwiają dokonywanie płatności za pośrednictwem internetu czy telefonu. Ponadto limity kredytowe na kartach Classic są wyższe. Karty srebrne często posiadają bezpłatne pakiety ubezpieczeniowe, za które posiadacze kart brązowych muszą dodatkowo zapłacić. Różnica może polegać również na tym, że posiadacze kart Electron nie mogą korzystać z pewnych dodatkowych funkcjonalności. Dla przykładu posiadacze kart brązowych w Deutsche Banku i Lukas Banku nie mogą rozłożyć operacji na raty. Ze względu na większą funkcjonalność posiadacze kart Classic muszą jednak więcej zapłacić za możność korzystania z niej. Choć zdarza się, że karta Classic może okazać się tańsza w użytkowaniu, gdyż niekiedy oprocentowanie karty wyższego rzędu jest niższe.\nJednym z elementów, który miał wpływ na pozycję karty w rankingu, jest wysokość oprocentowania zadłużenia. Oprocentowanie to ma jednak znaczenie tylko w przypadku, gdy za pomocą karty wypłacana jest gotówka lub jeśli jej posiadacz nie spłaci całego zadłużenia w terminie. Co ciekawe, w takim przypadku odsetki naliczane są od wysokości całego zadłużenia w danym okresie, a nie od kwoty pozostałej do spłaty. Odsetki dla każdej operacji wykonanej z pomocą karty liczone są oddzielnie, zgodnie z okresem trwania zadłużenia, jakie powstało w wyniku tej operacji. Poziom oprocentowania jest więc bardzo istotny, nawet jeżeli klient planuje spłacać zadłużenie w terminie. Zawsze może bowiem zdarzyć się sytuacja, w której spóźni się ze spłatą. Poza tym może pojawić się potrzeba skorzystania z kredytu na okres dłuższy niż wynosi okres bezodsetkowy.\nW kategorii oprocentowania najlepiej wypadła karta banku Nordea, dla której oprocentowanie wynosi 12,5 proc. Niestety, niskie przychody z odsetek banki rekompensują sobie w inny sposób. We wspomnianym banku Nordea klient musi płacić obowiązkowe ubezpieczenie w kwocie 0,65 proc. wartości zadłużenia, bez względu na termin jego spłaty. Stosunkowo niskie oprocentowanie karty oferują również BOŚ i mBank. W BOŚ oprocentowanie karty może wynieść 12 proc. lub 16,5 proc. w zależności od decyzji klienta. Za kartę z niższym oprocentowaniem trzeba jednak więcej zapłacić. Opłata za wydanie karty, w zależności od oprocentowania, wynosi 70 lub 90 zł. Podobny system stosuje mBank, w którym klient ma do wyboru aż trzy warianty oprocentowania: 16, 18 i 20 proc. Dla tych przypadków opłata za wydanie wynosi odpowiednio 58, 48 i 38 zł.\nZwykle oprocentowanie kart jest jednak wyższe i często przekracza 20 proc. Według stanu na 26 stycznia w najdroższych bankach sięgało 24 proc. (Raiffeisien Bank oraz GE Money Bank). Ponieważ 27 stycznia Rada Polityki Pieniężnej obniżyła stopy procentowe aż o 75 pkt baz., spadło również oprocentowanie kart. W Polsce obowiązują bowiem przepisy, które stanowią, że oprocentowanie kredytu nie może być wyższe niż czterokrotność stopy lombardowej. Po obniżce stóp stopa lombardowa wynosi 5,75 proc., a więc oprocentowanie kart obecnie nie może przekraczać 23 proc.\nCzęść banków umożliwia posiadaczom kart kredytowych rozłożenie spłaty zadłużenia na raty. Podstawową korzyścią jest to, że zwykle oprocentowanie długu jest wtedy niższe, niż gdyby posiadacz karty co miesiąc spłacał część zadłużenia. Liderem w tej kategorii jest zwycięzca naszego rankingu, karta Polbanku. Jej posiadacz, składając dyspozycję rozłożenia operacji na raty, płaci jedynie prowizję w kwocie 5 proc. kwoty, nie płaci natomiast żadnych odsetek.\nW wielu bankach kartę można otrzymać bezpłatnie. Bezpłatny jest zwykle tylko pierwszy rok. Nawet jeśli w materiałach reklamowych jest informacja, że karta jest bezpłatna, warto sprawdzić, czy brak opłat nie wiąże się z koniecznością spełnienia dodatkowych warunków. W Alior Banku, GE Money czy Polbanku klient nie musi spełniać żadnych warunków, aby w pierwszym roku korzystać z karty bez opłat. Jednak na przykład w Kredyt Banku opłata nie jest pobierana, jeśli klient otworzy w tym banku konto lub jeśli karta jest przenoszona z innego banku. W BZ WBK nie ma opłaty, jeśli klient w ciągu trzech miesięcy dokona przynajmniej trzech transakcji. W mBanku opłata jest pobierana, ale może zostać zwrócona, jeśli w ciągu trzech miesięcy klient wykona transakcje na kwotę 300 zł. Opłaty nie da się uniknąć np. w Nordei (60 zł) czy Raiffeisen Bank (79 zł).\nDzięki aktywnemu korzystaniu z karty w kolejnych latach można nadal płacić za nią niedużo. Większość banków znosi opłatę, jeśli w poprzednim roku klient wykonał operacje o sumie przekraczającej wyznaczony próg. Przyjazny dla klientów system stosuje Polbank: wystarczy w ciągu roku wykonać 36 transakcji, aby karta była w kolejnym roku bezpłatna.\nNa koszt posiadania karty wpływają również płatne ubezpieczenia. W rankingu ocenialiśmy nie tylko wysokość składek, ale również to, czy klient może z danego płatnego ubezpieczenia zrezygnować. Jeśli chodzi o ubezpieczenie na wypadek utraty karty, to w połowie zbadanych przypadków jest ono bezpłatne, w ośmiu bankach opłata wynosi kilka złotych miesięcznie (1,99-4 zł). Trzy banki - Santander Consumer Bank, Lukas Bank i Bank Nordea - stosują stawki procentowe, co powoduje, że miesięczna składka (stanowiąca odsetek kwoty zadłużenia) może wynieść nawet kilkadziesiąt złotych. Dodatkowe ubezpieczenia zwykle są dobrowolne. Warto jednak wskazać dwa negatywne przykłady banków, które wymagają od posiadaczy kart korzystania z tego rodzaju ubezpieczeń. Są to PKO BP, w którym składka wynosi 0,06 proc. kwoty zadłużenia w dniu rozliczenia, oraz Nordea - składka wynosi aż 0,65 proc. od zadłużenia.\nIstotne są nie tylko koszty związane z korzystaniem z karty, ale także jej dostępność. Porównaliśmy więc również minimalną kwotę dochodów netto wymaganą przez bank, aby przyznał kartę. Najlepiej w tej kategorii wypadły: Alior Bank (500 zł), Euro Bank (600 zł) oraz GE Money (600 zł). Natomiast aż 3 tys. zł musi zarabiać osoba, która chciałaby otrzymać kartę Raiffeisen Banku.\nOferty kart 22 banków zostały porównane pod kątem wysokości oprocentowania, możliwości rozłożenia operacji na raty, opłaty za wydanie karty oraz kosztów ubezpieczeń. Dostępność została natomiast oceniona według wysokości minimalnego dochodu, jaki wnioskodawca musi osiągać, aby otrzymać daną kartę. W każdej z tych kategorii przyznano od 0 do 22 pkt. 1 pkt otrzymał najgorszy bank w danej kategorii, a 22 pkt najlepszy. Wyjątkiem jest porównanie ofert pod kątem możliwości rozłożenia spłaty zadłużenia na raty, gdzie można było zdobyć maksymalnie 8 pkt. Jeżeli w danej kategorii dany bank nie mógł być klasyfikowany, otrzymywał 0 pkt.\nNajlepsze srebrne karty kredytowe / DGP\nCiekawe dlaczego w tym artykule nie ma nic o tak popularnej karcie z Citi Handlowy ? Coś mi się wydaje, że Expander nie sprzedaje tych kart i to jest powód. Ale czy w takim przypadku nie jest to wprowadzanie klienta w błąd, jeśli gazeta posługuje się tak stronniczą wypowiedzią ?


Felieton – W Chuście\nChustujemy się z Oliwka od jej 3 tygodnia życia. Wiecie jakie było najczęstsze pytanie znajomych jak wyciągałam chustę? “Nie boisz się, że ją przyzwyczaisz?” I dzisiaj naszła mnie jakaś taka nostalgia, bo ona już za 3 dni kończy rok. Myślałam nad zlewem o imprezie urodzinowej i nagle przypomnieli mi się […]\nBłękitna Blog Felieton\nNie noś, bo się przyzwyczaisz…\n#nienośbosięprzyzwyczaisz #XXIwiek #matkamatcewilkiem\nCześć, nazywam się Marcelina i jestem chustoświrką od dokładnie roku. Dzisiaj chciałam Wam napisać o nałogu. Otóż, gdy w Twoim chustowym życiu nadchodzi moment, w którym stwierdzasz, że jedna chusta to zdecydowanie za mało i żeby kupić następną znacząco podwyższasz poprzeczkę budżetu to znak, że już po Tobie. […]\n#chustocholizm #stos #chustoświrka


Wyszła z więzienia za znęcanie się nad partnerem i znowu go zaatakowała. Kobieta trafiła do aresztu : Radio Olsztyn\nBartoszycka policja poinformowała, że kobieta, która kilka miesięcy temu wyszła z więzienia, gdzie odbywała karę za ugodzenie nożem partnera, nadal znęcała się nad mężczyzną. Sąd zdecydował, że agresorka trafi do aresztu.\nW komunikacie policja poinformowała, że mieszkanka Bartoszyc ugodziła partnera nożem w ucho i uciekła z domu. Mężczyźnie w szpitalu założono kilka szwów. Dwa dni później ta sama kobieta raniła partnera w rękę.\nTym razem nie udało jej się uciec przed przybyciem służb i została zatrzymana przez policjantów. Została przesłuchana i postawiono jej zarzut znęcania się nad konkubentem. Kobieta przyznała się do winy i decyzją Sądu Rejonowego w Bartoszycach następne trzy miesiące spędzi w areszcie\nPolicja przyznała, że agresorka kilka miesięcy temu wyszła z więzienia, gdzie także odsiadywała wyrok za ugodzenie partnera nożem.\nWięcej w kobieta, policja, więzienie


Gdy kończy się prosta - Warto wiedzieć - Akumulator.pl\nZbliżając się do zakrętu, warto spojrzeć w lusterka i rozejrzeć się dookoła, aby mieć pełen ogląd sytuacji przed wykonaniem manewru. Przyjrzyjmy się nie tylko samemu łukowi, ale także drodze za nim. Weźmy pod uwagę widoczność, ostrość skrętu, stan nawierzchni oraz stopień nachylenia jezdni, a także to, jak poruszają się pojazdy przed i za nami – mówi Zbigniew Weseli, dyrektor Szkoły Jazdy Renault.\nBezpieczniej wjechać w zakręt za wolno niż za szybko. Zbyt szybkie wejście może wymusić na kierowcy konieczność hamowania na łuku, a to z kolei prowadzi do niebezpiecznych sytuacji. Jeśli źle ocenimy prędkość, a do tego jezdnia będzie śliska, ryzykujemy wypadnięciem z pasa ruchu. Aby oszacować prędkość, musimy przeanalizować informacje zebrane podczas zbliżania się do zakrętu: im jest ostrzejszy i z im większą prędkością jedziemy, tym trudniej utrzymać właściwy tor jazdy, na samochód działa bowiem większa siła odśrodkowa.\nNigdy nie przejeżdżajmy zakrętu na luzie, ponieważ istnieje duże prawdopodobieństwo utraty kontroli nad pojazdem – radzą trenerzy Szkoły Jazdy Renault. Pamiętajmy także, aby wrzucić odpowiedni bieg przed pokonaniem łuku, tak aby nie wchodzić w niego z wciśniętym sprzęgłem. To także może być niebezpieczne – dodają trenerzy.\nSam zakręt najlepiej przejechać możliwie jak najpłynniej – umiejętnie operując pedałem gazu i z wyczuciem wybierając odpowiedni bieg w optymalnym momencie.\nNawigacja satelitarna ułatwia życie rzeszy kierowców, pozwalając bez problemu poruszać się po nieznanych rejonach. Z drugiej strony korzystanie z takiego sprzętu w czasie jazdy może być przyczyną zagrożenia na drodze.


FILHARMONIA POMORSKA: W 37. rocznicę Bydgoskiego Marca 1981 - Tanio w mieście - Bydgoszcz\nFILHARMONIA POMORSKA: W 37. rocznicę Bydgoskiego Marca 1981\nDokładnie w 37. rocznicę Bydgoskiego Marca w poniedziałek, 19 marca o godz. 17 w sali koncertowej FP usłyszymy utwory z legendarnego spektaklu KOLĘDA NOCKA Ernesta Brylla i Wojciecha Trzcińskiego w opracowaniu muzycznym Adama Lemańczyka.\nKolęda Nocka powstała jako hołd dla ludzi „Solidarności”, jej prapremiera odbyła się w Teatrze Muzycznym w Gdyni 18 XII 1980. Spektakl został zdjęty wraz z wprowadzeniem stanu wojennego. Jego uwspółcześniona wersja powróciła na afisze po 30 latach i została wystawiona 13 grudnia 2011. W Filharmonii usłyszymy Kolędę Nockę w opracowaniu muzycznym i pod kierownictwem Adama Lemańczyka – pianisty, klawiszowca, akompaniatora, absolwenta Akademii Muzycznej w Bydgoszczy (w klasie Krzysztofa Herdzina), w której obecnie jest pracownikiem Katedry Jazzu.\nMałgorzata Chruściel – dyplom wokalistyki jazzowej obroniła w Akademii Muzycznej w Bydgoszczy aktorka Teatru Muzycznego w Poznaniu, Krakowskiego Teatru VARIETE;\nBydgoski marzec 1981 (czy też prowokacja bydgoska, wydarzenia bydgoskie) wiąże się z pobiciem działaczy NSZZ Solidarność podczas sesji Wojewódzkiej Rady Narodowej w dniu 19 marca 1981 w Bydgoszczy. Było to jedno z najbardziej dramatycznych wydarzeń, do których doszło w okresie między sierpniem 1980 a wprowadzeniem stanu wojennego 13 grudnia 1981.\nAdam Lemańczyk kierownictwo muzyczne\n19/03/2018, g. 17.00\nBILETY WYPRZEDANE. Można pytać o ewentualne zwroty.\n← Regionalna Warzelnia Piwa: RODZINNE OBIADY\nFILHARMONIA POMORSKA: NA POWITANIE WIOSNY →


Londji Memo Dzika Przyroda - bebe corp | Bebe Corp\n» Londji Memo Dzika Przyroda\nLondji Memo Dzika Przyroda\nPięknie ilustrowana, stworzona na kartonikach z recyklingu gra pamięciowa spodoba się małym i dużym. Gracze odwracają kartoniki i starają się zapamiętać ich ułożenie tak, aby znaleźć jak najwięcej par. A na obrazkach całe stado dzikich zwierząt - nosorożce, flamingi, lisy, pingwiny, wieloryby i wiele, wiele innych. Piękne i delikatne ilustracje przygotowała dla Londji Nathalie Ouederni. Rozgrywka to świetna zabawa, ćwiczenie spostrzegawczości i pamięci!\nGra mieści się w kartoniku z gumką, dzięki któremu jej elementy się nie pogubią.


Aktualności - Świebodzińskie Towarzystwo Budownictwa Społecznego\nInformujemy, że od 6 lipca 2020 roku otwieramy kasę.\nJednocześnie przypominamy o obowiązku zasłaniania ust i nosa oraz o dezynfekowanie rąk.\nZasady pracy zakładu - COVID-19\nUprzejmie informujemy, że zakład ŚTBS jest otwarty. Przyjęcia mieszkańców odbywają się bezproblemowo i wszelkie sprawy załatwiane są na bieżąco. Prosimy o przychodzenie w maseczkach oraz obowiązkowe dezynfekowanie rąk przy użyciu dozownika mieszczącego się przy wejściu do budynku. Prosimy o respektowanie zalecanych odległości pomiędzy interesantami.\nKasa pozostaje zamknięta do odwołania.\nGodziny otwarcia zakładu ŚTBS:\nZarząd Świebodzińskiego Towarzystwa Budownictwa Społecznego Sp. z o. o. informuje, że od 01 czerwca 2020 roku zostaje przywrócona bezpośrednia obsługa mieszkańców z zachowaniem odpowiednich rygorów sanitarnych.\nObsługa interesantów odbywa się tylko i wyłącznie na parterze w budynku ŚTBS (przygotowany został punkt obsługi interesanta)\nGodziny otwarcia ŚTBS:\n- wtorek – piątek – 7.00 – 15.00\nProsimy o przychodzenie do ŚTBS w maseczkach oraz obowiązkowe dezynfekowanie rąk przy użyciu dozowników umieszczonych przy wejściu do budynku.\nProsimy o respektowanie zalecanych odległości pomiędzy interesantami.\nNadal odwołane są przyjęcia interesantów przez Prezesa Zarządu.\nProsimy o ograniczenie osobistego załatwiania spraw i w dalszym ciągu korzystania z kontaktu w formie elektronicznej bądź telefonicznej.\nZamknięcie biur dla petentów do odwołania\nZ przykrością informujemy, że od dnia 16.03.2020 biura Świebodzińskiego Towarzystwa Społecznego w Świebodzinie są zamknięte dla petentów do odwołania. Prosimy kontaktować się wyłącznie telefonicznie bądź poprzez pocztę elektroniczną (e-mail):\nSekretariat - 68 475 08 67\nAdministrator rejon I – 68 475 08 59\nAdministrator rejon II – 68 475 08 50\nTechnik rejon I – 68 475 08 60\nTechnik rejon II – 68 475 08 62\nKontakt w razie awarii:\nelektryk: 793 010 296\nhydraulik: 724 846 400\nW związku z rozprzestrzenianiem się w Polsce koronawirusa i w trosce o zdrowie Państwa oraz pracowników ŚTBS i Gminy , informujemy że zebrania Wspólnot Mieszkaniowych zostają odwołane. Prosimy o załatwianie spraw drogą telefoniczną lub mailową do odwołania.\nSekretariat 68 475 08 67\nŚwiebodzińskie Towarzystwo Budownictwa Społecznego Sp. z o.o. działające w imieniu własnym oraz Wspólnot Mieszkaniowych, zaprasza do złożenia oferty cenowej na świadczenie usług awaryjnych w specjalności konstrukcyjno-budowlanej w budynkach mieszkalnych wielorodzinnych na terenie i w okolicach miasta Świebodzin.\nDo oferty należy załączyć posiadane przez wykonawce wymagane kwalifikacje oraz podać stawkę robocizny za jedną roboczogodzinę (netto).\nProsimy o przesyłanie ofert do dnia 31.01.2020 do godziny 15:00 na adres spółki.\nZamawiający zastrzega prawo wyboru ofert.\nInformujemy, że od 27 grudnia 2019 roku odbędą się odczyty wodomierzy w lokalach Wspólnot Mieszkaniowych zarządzanych przez Spółkę. Szczegółowy harmonogram znajduje się poniżej. Informacje o dacie odczytów wodomierzy w poszczególnych Wspólnotach Mieszkaniowych będą wywieszone na klatkach schodowych.\nHarmonogram I [pobierz]\nHarmonogram II [pobierz]\nHarmonogram III [pobierz]\nHarmonogram IV [pobierz]\nWspaniałych i radosnych świąt Bożego Narodzenia, spędzonych w ciepłej rodzinnej atmosferze oraz samych szczęśliwych dni w nadchodzącym 2020 roku, wszystkim Klientom i Współpracownikom życzą pracownicy, Zarząd i Rada Nadzorcza Świebodzińskiego Towarzystwa Budownictwa Społecznego sp z o.o.\nKonkurs na najpiękniejszy balkon Świebodzina\nBurmistrz Świebodzina zaprasza mieszkańców do konkursu na najpiękniejszy balkon. Konkurs adresowany jest do wszystkich mieszkańców miasta, dbających o estetykę swojego otoczenia.\nOsoby zainteresowane udziałem w konkursie proszone są o dostarczenie lub przesłanie wraz z wypełniona kartą zgłoszeniową zdjęć swojego balkonu (minimum 3, maksimum 5 zdjęć) w terminie do 31 sierpnia 2019 r. Komisja konkursowa wyłoni 3 najpiękniejsze balkony, które zostaną nagrodzone.\nCzytaj więcej: Konkurs na najpiękniejszy balkon Świebodzina


Budżet 2+1 z niepełnosprawnym dzieckiem - Budżety Czytelniczek - Oszczednicka.pl - Zarządzanie finansami domowymi w praktyce Budżet 2+1 z niepełnosprawnym dzieckiem - Budżety Czytelniczek - Oszczednicka.pl - Zarządzanie finansami domowymi w praktyce\n17 listopada 2020 Oszczędnicka Leave a Comment\nWydarzenia ostatnich tygodni w Polsce mocno mną wstrząsnęły. Chodzi mi między innymi o strajk kobiet i nieopublikowaną decyzję trybunału… Ale przy tych wszystkich protestach i złości wydaje mi się, że… zaczęliśmy też więcej rozmawiać o sytuacji osób niepełnosprawnych i ich rodzin, która jeśli chodzi o wsparcie państwa, jest tragiczna. A przynajmniej ja zaczęłam. Nigdy nie dotyczyło mnie to osobiście, więc nie zdawałam sobie sprawy, jak to wygląda. Oczywiście wszystko zależy od stopnia niepełnosprawności dziecka (a potem przecież dorosłego), ale różowo nie jest…\nWiele razy pisałam, że wydatki na dziecko wcale nie muszą być wysokie. Ale zaznaczając, że wtedy kiedy nic sie poważnego nie dzieje i dziecko jest zdrowe. No… to w kolejnych budżetach, którymi chcę się z Wami podzielić, ta zasada się nie sprawdza… To znaczy…\ndziecko może kosztować BARDZO dużo. Mogą być nawet potrzebne miliony złotych, czy dolarów…\nSkontaktowałam się z organizacją, która pomaga (w różny sposób, nie tylko finansowo) rodzinom z niepełnosprawnymi dziećmi o namiar na osoby chcące podzielić się swoim budżetem. Mam trzy rozgrzebane budżety (więcej pisałam o nich na facebooku) i dzisiaj przedstawię Wam jeden z nich. Postaram się też w najbliższych tygodniach wrzucić przykładowe koszty przy różnych „popularnych” chorobach, żeby można było sobie uświadomić, jakie to są kwoty.\nA dzisiaj budżet rodziny z niepełnosprawnym synkiem, która właściwie nie korzysta ze wsparcia państwa.\nBudżet 2+1 z niepełnosprawnym dzieckiem\nMarta i Filip mieszkają w dużym mieście w wynajmowanym mieszkaniu. Oboje pracują, a ich syn jest w wieku szkolnym i chodzi do specjalnej placówki. Ma rozszczep kręgosłupa i inne wady wrodzone. Nie jest samodzielny fizycznie i wymaga asysty przy wielu czynnościach, ale jest bardzo bystrym i pogodnym chłopcem.\nMarta ma elastyczny czas pracy, żeby w razie potrzeby móc się zająć synkiem (np. wizyty u lekarza, rehabilitacje etc.).\nNie mają żadnych długów, za to mają sporą poduszkę bezpieczeństwa i na bieżąco odkładają na zdrowotne wydatki, potrzeby synka i swoje.\nJak widzicie zasiłek pielęgnacyjny dla rodzin, gdzie pracuje oboje rodziców, jest abstrakcyjnie niski. Jeżeli jeden z rodziców zrezygnuje z pracy, żeby całodobowo zajmować się dzieckiem, suma wszystkich zasiłków nie przekracza 2 tysięcy złotych.\nMarta i Filip zdecydowali się wynajmować mieszkanie. Na razie nie planują zakupu własnego lokum.\nMają jedną zbiorczą kategorię na wydatki podstawowe i zazwyczaj oscylują właśnie w okolicy 1300 złotych miesięcznie.\nKoszty transportu też w podobnej wysokości co miesiąc\nFilip ma wykupiony abonament medyczny w pracy i właściwie większość wizyt u lekarzy i rehabilitacji mają w pakiecie. A co za tym idzie, oszczędzają tysiące złotych w tym obszarze. Bo jeśli chodzi o dostępność lekarzy i innych usług medycznych w ramach NFZ…. to wszyscy wiemy, jak to wygląda.\nPrzystosowana do potrzeb ich synka szkoła jest darmowa i właściwie takie „codzienne” wydatki nie różnią się od standardowych i akurat w opisywanym miesiącu nie było ich wcale to… rocznie wydają średnio 15 tysięcy złotych na sprzęty medyczne etc. Ale bywa też, że więcej.\nTak dla zobrazowania potrzeb:\nWózek – 8 000 – 15 000 zł. (wymieniany co kilka lat, bo przecież dziecko rośnie)\nOrtezy na nogi długie/krótkie – 3 000 – 15 000 zł. (podobnie jak wyżej)\nInne sprzęty (balkonik, pionizator itp.) – 2 000 – 10 000 zł.\nŚrodki higieniczne miesięcznie (pampersy, cewniki, opatrunki, kremy itp.) – 200 – 1 000 zł\nLekarstwa miesięcznie – 200 – 1 000 zł\nRehabilitacja/wizyta u specjalisty (godzina) – 100 – 250 zł\nMarta i Filip nie odkładają na poszczególne cele, ale pozostałe pieniądze w budżecie lokują w różnych miejscach. Mają zgromadzoną bardzo wysoką poduszkę bezpieczeństwa.\nMuszę dopytać Marty, jak sytuacja z ich emeryturą, bo myślę, że warto, żeby jednak wyszczególnili jakieś konta/instrumenty finansowe tylko z myślą o swojej przyszłości.\nW kategorii IV bardzo niskie wydatki, ale ma to też związek z pandemią.\nWedług mnie, jeśli chodzi o miejsca do usprawnień, to nie ma ich w tym budżecie zbyt wiele. Uważam, że świetną opcją jest abonament medyczny, bo faktycznie pozwala Marcie i Filipowi na spore oszczędności. W prezentowanym miesiącu oszczędzili ponad 10 tysięcy. I oczywiście to jest duża kwota. Notabene to najwyższa kwota oszczędności ze wszystkich Budżetów Czytelniczek.\nBardzo dziękuję Marcie i Filipowi za podzielenie się swoim budżetem! Jestem przekonana, że to był dla Was ciekawy przykład. Chociaż jeżeli chodzi o środowisko rodzin z niepełnosprawnymi dziećmi dość nietypowy. Oczywiście jest wiele takich rodzin, ale niestety przeważająca większość boryka się z wielkimi problemami, nie tylko finansowymi. Mam nadzieję, że niebawem będę mogła Wam je pokazać.\nPrevious Article← Pogadajmy o pieniądzach – niefinansowy wkład do budżetu i minimalizm zabawkowy\nNext ArticleCzy warto korzystać z aplikacji PAYBACK? Podsumowanie oszczędnickiego eksperymentu →


Ile kosztują gminne lokale?\nMieszkańcy, zwłaszcza Legnickiego Pola, zastanawiają się jak dużo trzeba mieć pieniędzy aby korzystać z mienia gminnego i prowadzić tam działalność gospodarczą, mieszkać, korzystać z placu, campingu … Wieść gminna niesie, iż nie trzeba aż tak dużo. Ciekawi zatem jesteśmy ile za wynajem gminnych pomieszczeń płacą prowadzący tam działalność gospodarczą. Jak dużo trzeba zapłacić, aby w samym centrum otworzyć choćby cukiernię czy sprzedawać piwo na campingu w Legnickim Polu. Czy zarządca dóbr gminnych przeprowadził jakiś przetarg, zapytanie ofertowe. Na jakiej podstawie wynajęto cześć budynku gminnego, plac. Jak obliczono kwotę dzierżawy? Czy Wójt Gminy, który powinien czuwać nad racjonalnym wydawaniem pieniędzy, czuwa także nad tym, aby racjonalnie korzystać z budynków gminnych? Czy kontroluje w jaki sposób wynajmowane są gminne lokale i ile płacą wynajmujący na rzecz gminy bądź zarządcy? Skoro można zakupić do urzędu fontanny to można mieć wątpliwości co do racjonalności zarządzania gminnym majątkiem.\nCzytaj więcej: Ile kosztują gminne lokale?\nW poniedziałek 31 marca 2014 roku w przedszkolu gminnym przy Zespole Szkół w Legnickim Polu odbyły się specjalne zajęcia dla najmłodszych mieszkańców Gminy. Do przedszkola przyjechali strażacy – ochotnicy z OSP Legnickie Pole. Podczas zajęć omówiono na czym polega praca strażaka, co należy do głównych obowiązków strażaków - ochotników. Dzieci wiedzą, że poza akcjami gaszenia pożarów strażacy jeżdżą głównie do wypadków komunikacyjnych, pomagają poszkodowanym. Miały okazję zobaczyć wyposażenie samochodu strażackiego, torby PSP R-1, zobaczyć jak strażacy udzielają pomocy poszkodowanym. Dzieci bardzo aktywnie uczestniczyły w zajęciach. Najbardzej cieszyły się kiedy mogły przymierzyć hełm starżacki lub na chwilę usiąć w samochodzie bojowym. Na koniec dzieci otrzymały pamiątkowe baloniki i cukierki. W "lekcji" bardzo wspomagały strażaków panie wychowawczynie z przedszkola.\nCzytaj więcej: Strażacy w Przedszkolu\nBrawo Panie Wójcie. W imieniu mieszkańców Legnickiego Pola serdecznie dziękuję za podświetlenie kościoła. Wygląda dość dobrze. Wiele lat Legnickie Pole czekało na to, aby w końcu polepszono podświetlenie bezcennych zabytków naszej miejscowości. 7 lat czekaliśmy, ale w końcu, w roku wyborczym się udało! Dziękujemy, gratulujemy! Ale rodzi się pytanie dlaczego tylko Parafia cieszy się Pana względami. Dość wyjątkowymi jak widać, ale do tematu jeszcze wrócimy! W roku wyborczym jest to dość jasne i wytłumaczalne. Szkoda jednak, że nie pomyślał Pan jeszcze o iluminacji klasztoru i muzeum. Podobnie jak kościoła i tych budynków nie jest Gmina właścicielem. Cóż więc stało na przeszkodzie? Skoro 10 lat temu Prezydent RP Aleksander Kwaśniewski uznał za Pomnik Historii cały kompleks to i Pan mógł uznać, że kościół, klasztor, muzeum stanowią jedność. Może więc warto było spojrzeć na cały kompleks całościowo??? Skoro wspiera się jednego użytkownika dlaczego nie pozostałych? Podświetlono drzewka, murki (z jednej strony już nie świecą). Dlaczego zatem nie pomyślano o całości????\nCzytaj więcej: Brawo Panie Wójcie!!!\nMamy pierwsze sukcesy\nWarto jednak prowadzić stronę, warto zadawać pytania, dopominać się i oczekiwać na odpowiedzi. Nie są to wielkie sukcesy, ale od tych małych zaczynać trzeba. Poruszaliśmy na stronie kilka ważnych tematów dotyczących naszej Gminy. Jednym z pierwszych była sprawa dodatkowych pieniędzy Sekretarza Gminy. Jak pamiętamy, przez długi czas był kierowcą - operatorem w OSP Legnickie Pole. Oczywiście, za "bycie" kierowcą pobierał pieniądze. Zawsze to kilkaset złotych miesięcznie. Prezes OSP wystąpił do Wójta z prośbą o zmienę kierowcy i podpisanie umowy z osobą, która rzeczywiście będzie jeździć i zajmować się samochodami OSP. Pisaliśmy o tym na naszej stronie www.legnickiepole.eu Warto jednak było!\nCzytaj więcej: Mamy pierwsze sukcesy


Portal o zdrowiu w Krakowie - Kobieta w Krakowie - Portal Kraków\nPomoc dla pacjentów z bólem i w pilnej potrzebie w czasie epidemii koronawirusa w Krakowie. Twój gabinet jest otwarty w czasie epidemii? Napisz do nas! Centrum Medicover Stomatologia w Krakowie ul. Pawia 7 Tel. 500 900 603…\nJak bezpiecznie w czasach pandemii robić zakupy? Czy można chodzić na spacery? Czy wybrać się do apteki, gdy skończył się nam ulubiony suplement diety? Czy wietrzyć mieszkanie? Czy żywność przenosi koronawirusa? Sprawdź, czy znasz odpowiedzi na te…\nCzłowiek z chorą wątrobą zaczyna odczuwać dolegliwości bólowe dopiero wtedy, kiedy wskutek obrzmienia narząd ten zaczyna uciskać inne tkanki. Sama wątroba nie boli, bo nie jest unerwiona. Ale to wcale nie znaczy, że ten największy gruczoł w…\n„Jestem biedna, mam słabe zdrowie, nie mam znajomych, kariery, miłości” – napisała na popularnym forum internetowym jedna z użytkowniczek. Badania naukowe dowodzą, że niektóre z wymienionych problemów faktycznie mogą się ze sobą wiązać. Dowiedz się które. Naukowcy…\nZ powodu starzenia się społeczeństwa zwiększa się zachorowalność na choroby układu krwiotwórczego i chłonnego, wprowadzane są jednak coraz skuteczniejsze metody terapii wydłużające życie chorych – przekonywali we wtorek eksperci podczas konferencji prasowej w Warszawie. Przykładem są tzw.…\nCo drugi Polak ma stwierdzoną wadę wzroku lub chorobę oczu, a co trzeci przyznaje, że widzi niewyraźnie – wynika z badania IQS przeprowadzonego w lutym dla Vision Express. Z drugiej strony Polacy zdecydowanie za rzadko odwiedzają okulistów i optometrystów. Tylko 37 proc.…\nTrudno w tej chwili ocenić, jakie są szanse na znalezienie leku czy szczepionki zapobiegającej zakażeniu nowym koronawirusem – ocenił w poniedziałek w rozmowie z PAP wirusolog z Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie prof. Krzysztof Pyrć. Małopolskie Centrum Biotechnologii…\nW polskiej historii nie brak było epidemii np. dżumy, cholery, ospy, grypy. Jedną z nich była wrocławska ospa z roku 1963 – jedna z ostatnich w Europie epidemii ospy prawdziwej. Według przewidywań miała trwać 2 lata i…\nDziewięć milionów Polaków to palacze, z których blisko połowa sięga po papierosy mentolowe. Te wskutek unijnej dyrektywy po 20 maja całkowicie znikną z rynku. Tymczasem ponad połowa palaczy w ogóle nie jest świadoma zbliżających się zmian, ale zdecydowana większość – bo aż 90 proc. – nie zamierza…\nZ agresją spotyka się zdecydowana większość pielęgniarek i położnych. Z ankiety Naczelnej Rady Pielęgniarek i Położnych wynika, że tylko 6 proc. respondentek nie było narażonych na atak. – Koniecznie trzeba zapewnić personelowi odpowiednie środki bezpieczeństwa, np. możliwość szybkiego powiadomienia – przekonuje Zofia…\n0 31 447\n5 kolejnych ofiar koronawirusa i 71 nowych przypadków\nMamy 71 nowych przypadków zakażenia koronawirusem, potwierdzonych pozytywnym wynikiem testów laboratoryjnych. Potwierdzone przypadki dotyczą: 26 osób z woj. mazowieckiego, 17…\n19 ofiara śmiertelna i 79 nowych przypadków zakażenia koronawirusem\nMamy 79 nowych przypadków zakażenia koronawirusem, potwierdzonych pozytywnym wynikiem testów laboratoryjnych. Potwierdzone przypadki dotyczą: 22 osób z woj. śląskiego, 12…\n0 19 006\nNiechęć do nieznanych pokarmów pozwalała nam w toku ewolucji unikać toksycznych pokarmów. Kiedy jednak jedzenia…\nEstetyka Uśmiechu. Dr Malan & Dr Kaleta\n0 58 124\nCałodobowe Centrum Stomatologiczne BaikaDent\n0 48 766\n0 42 102\n0 41 104\n0 38 238\nBiały Kieł-Gabinet Stomatologiczny\nGinaikos. Specjalistyczne Gabinety Lekarskie\nGabinet Stomatologiczny Agata Szarżanowicz-Płyś\nKobieta w Krakowie 5 grudnia 2018\nDrozd Paweł Medycyna Estetyczna i Stomatologia\nDomdent Gabinet Stomatologiczny M. Domka, E. Lewandowska\nSuplementacja przy trądziku różowatym powinna polegać na uszczelnianiu naczyń krwionośnych i poprawie mikrokrążenia. Preparaty powinny zawierać: rutynę, witaminy C, B2,…\nCzłowiek z chorą wątrobą zaczyna odczuwać dolegliwości bólowe dopiero wtedy, kiedy wskutek obrzmienia narząd ten zaczyna uciskać inne tkanki. Sama…\nAtopowe zapalenie skóry to jedna z najczęściej rozpoznawalnych chorób skóry, mimo to wciąż powszechnie funkcjonuje wiele mitów, które należy obalić.…\nOsoby borykające się z trądzikiem różowatym często szukają pomocy u specjalistów – dermatologów i kosmetologów. Zdarza się jednak, że informacji…\nTrądzik różowaty to choroba skóry, która dotyka głównie osoby dorosłe, najczęściej kobiety. Zwykle pojawia się po 30 roku życia i…\nDługo zastanawiałam się jak napisać ten post i co tak konkretnie powinno w nim się znaleźć. Ta zwłoka nie wynika…\n0 21 940\nUroda - zabiegi pielęgnacyjne\nMonika Wilk 6 dni temu\n0 73 589\nSkóra człowieka jest narządem, w którym nieustannie przebiegają procesy życiowe. Nieprzerwanie powstają nowe komórki, które…\nKobieta w Krakowie 2 godziny temu\n207 nowych przypadków koronawirusa i kolejnych 5 ofiar śmiertelnych\nMamy 207 nowych przypadków zakażenia koronawirusem, potwierdzonych pozytywnym wynikiem testów laboratoryjnych. Potwierdzone przypadki dotyczą: 93 osób z woj. mazowieckiego, 38…\nKobieta w Krakowie 19 godzin temu\n124 nowe przypadki zakażenia, 6 kolejnych ofiar koronawirusa\nMamy 124 nowe przypadki zakażenia koronawirusem, potwierdzone pozytywnym wynikiem testów laboratoryjnych. Potwierdzone przypadki dotyczą: 32 osób z woj. małopolskiego, 25…\nKobieta w Krakowie 1 dzień temu\n0 24 305\n120 nowych przypadków koronawirusa, 2 ofiary śmiertelne\nMamy 120 nowych przypadków zakażenia koronawirusem, potwierdzonych pozytywnym wynikiem testów laboratoryjnych. Potwierdzone przypadki dotyczą: 50 osób z woj. śląskiego, 16…\n117 nowych przypadków, 6 kolejnych ofiar koronawirusa\nMamy 117 nowych przypadków zakażenia koronawirusem, potwierdzonych pozytywnym wynikiem testów laboratoryjnych. Potwierdzone przypadki dotyczą: 39 osób z woj. kujawsko-pomorskiego, 17…\nMamy 117 nowych przypadków zakażenia koronawirusem, potwierdzonych pozytywnym wynikiem testów laboratoryjnych. Potwierdzone przypadki dotyczą: 37 osób z woj. mazowieckiego, 27…\nDzisiaj 3 kwietnia 2020 (piątek) od godziny 18:00 do 20:00 pod numerem telefonu infolinii krakowskiej Fundacji Oddech Życia +48 575…\nLek. med. Ewa Zarudzka. Specjalista Seksuolog-Ginekolog-Położnik\nGabinet Harmonia – Zdrowie i Uroda\nKobieta w Krakowie 26 listopada 2018


Yaga. RPG akcji zadebiutuje w w listopadzie, pre-ordery już dostępne - PPE.pl\nStrona głównaAktualnościYaga. RPG akcji zadebiutuje w listopadzie, pre-ordery już dostępne\nMateusz Wróbel 29.09.2019 18:00\nYaga. RPG akcji zadebiutuje w listopadzie, pre-ordery już dostępne\nCiekawie zapowiadającą się produkcja studia Breadcrumbs zadebiutuje w listopadzie. Gracze mogą składać zamówienia przedpremierowe.\nStudio Breadcrumbs udostępniło zwiastun zbliżającej się wielkimi krokami produkcji o tytule Yaga. Gra jednocześnie ma wylądować na PC - wyłącznie na platformie Epic Games Store, Xboxie One, PS4 oraz Nintendo. Osoby, które zakupią tytuł w zamówieniu przedpremierowym, zaoszczędzą około 20%. Dostępne edycje wraz z cenami:\nYaga - edycja standardowa - 71,20 zł\nŚcieżka dźwiękowa z gry Yaga - 22,40 zł\nYaga - pakiet Pech (gra+soundtrack) - 79,20 zł\nYaga opowiada historię o jednorękim pechowym kowalu o imieniu Iwan, który musi wykonywać powierzone mu zadania przez cara. Mimo wszystko jego największą misją będzie uporanie się z nawiedzającą pobliskie lasy wiedźmą. Do dyspozycji gracza zostanie oddany rozbudowany system craftingu - przyjdzie nam budować różnego rodzaju bronie, które będziemy mogli użyć do walki w zwarciu.\nWydawca Versus Evil opublikował w sieci zwiastun, w którym możemy zobaczyć jak prezentuje się produkcja. Rzućcie okiem. Jeśli tytuł Was zainteresował, możecie kupić go klikając tutaj.\nThe Last of Us 2. Otwarty świat źle wpłynąłby na produkcję - twierdzi Neil Druckmann\niPhone ze świecącą diodą przy powiadomieniach? Apple patentuje ciekawy pomysł\nTagi: Breadcrumbs Versus Evil Yaga\nYaga to historia pechowego, jednorękiego kowala. Świetny zwiastun zdradza datę premiery\nPillars of Eternity 2: Deadfire, Yaga, Faeria i inne. Versus Evil prezentuje indycze gry na 2019 rok


Pogoda w Urucurituba weekend ⇒ Prognoza pogody w Urucurituba na weekend ⋙ Kolumbia • METEOPROG.PL\nPogoda w Urucurituba\nPrognoza pogody w Urucurituba na 25 06 - 29 06\nPogoda w Urucurituba weekend\nPogoda w Urucurituba: Bez opadów - opady nie są oczekiwane. Małe zachmurzenie - <= 5 stopni chmur piętra niskiego,\nPogoda w Urucurituba: Bez opadów - opady nie są oczekiwane. Bezchmurnie\nPogoda w Urucurituba: Deszcz - 4-14 mm/12 h. Niebo niewidoczne - 10 stopni chmur piętra niskiego.\nPogoda w Urucurituba: Niewielki deszcz - 0, 0-3 mm/12 h. Pochmurnie - 7-10 stopni piętra niskiego.


Chiny platynowany tytanu anoda producentów, fabryki, hurtownia - produkty - Shaanxi Elade nowy materiał Technology Co., Ltd\n> Strona główna > Produkty > Anoda funkcjonalna > Treści\nShaanxi Elade nowy materiał Technology Co., Ltd jest jednym z wiodących producentów anody tytanowe Chiny platynowany, i z profesjonalną fabrykę jesteśmy w stanie zapewnić Państwu tanie platynowany tytanu anoda o dobrej jakości. Zapraszamy do hurtowych produktów od nas. Anoda siatki platynowany tytanu...\nShaanxi Elade nowy materiał Technology Co., Ltd jest jednym z wiodących producentów anody tytanowe Chiny platynowany, i z profesjonalną fabrykę jesteśmy w stanie zapewnić Państwu tanie platynowany tytanu anoda o dobrej jakości. Zapraszamy do hurtowych produktów od nas.\nPlatynowany anody tytanowe siatki jest głównie, ponieważ posiada wybitne osiągnięcia praktycznych, takich jak silną zdolność jonizacji dopuszczenia, dobry wymiany elektrolitu, ścisłej struktury i mała waga, itp.\nGatunek:Gr.1 (DIN 3.7025) lub Gr.2 (DIN 3.7035)\nKształt podłoża:Siatki, płyty, rury, Rod i drutu\nWymiar i struktura:dopasowane do indywidualnych\nGrubość powłoki Platinum:0 - 20 µm\nGęstość prądu:75A/dm2 max\nZakres stosowania:Anoda-lub dwustronnym elektrody\nPoszycia temperatury:60 ° C max\nPorównanie właściwości tytanu platynowany elektrody i inne elektrody w ochrony katodowej\nPoziom PH: (między)\nPt / mieszane tk. warstwy tlenku (μm)\nZawartość fluorków (maks.)\nDopuszczalny prąd (maks.)\nElectrosynthesis / Chloran amp; Nadchloran produkcji;\nOchrona Eectro chlorowanie/galwanizerni/Cathodic;\nAnoda platynowany tytanu łączy doskonałą wydajność elektrochemiczną Platinum i wyższe właściwości antykorozyjne. Porównanie z innymi rozpuszczalne elektrody i prowadzić Anody, ma następujące zalety.\nElastyczność, aby zaspokoić różne potrzeby za pomocą potrzeb;\nProdukują złożony kształt anod;\nNiska waga (zwłaszcza oczek siatki anody);\nDłuższy czas pracy w wyższej gęstości prądu;\nStruktura firmy tytan, mniej deformacji;\nPo drugie platynowany dozwolone;\nJednolite depozytu, końcowe produkty o wysokiej jakości.\nKształty: Kształty podłoża tytanu na podstawie siatki siatki anoda, anody galwaniczne, anoda pręt, drut i rurowe anoda. Standardowa grubość powłoki Platinum jest 2-5µm, może być do mikronażu 20 o wyższych wymaganiach.\nŻywotność: Anody platynowany planowanej życia opiera się na pracy mediów (elektrolitu), a gęstość prądu Anody, która powinna być mniejsza niż 75A/dm2, ma małe ścieranie pod tym gęstość prądu do oszacowania na anodzie życia zawodowego. Zgodnie z doświadczeniami, w chrom, Galwanizacja rozwiązanie z fluoru wolna ścieranie powłoka platinum jest 1-4 g co godzinę miliona amperów. Gdy gęstość prądu jest powyżej 75A/dm2 lub przy użyciu rozwiązania galwanizacji z fluoru, anoda platynowany niobu zalecane (patrz platynowany niobu anoda).\nHot Tags: platynowany tytanu anoda, Chiny, producenci, fabryki, hurtownia, Tanie\nPrevious: Dwutlenek ołowiu elektrody\nNext: Anoda do obiegu wody


Lavazza Camomilla Di Piu - Lavazza Espresso Point\nStrona główna » Kawa w kapsułkach » Lavazza Espresso Point » Lavazza Camomilla Di Piu\nLavazza Camomilla Di Piu\nRumianek. Delikatny i łagodny. Roztacza charakterystyczną kwiatową woń.\nDelikatny i jedyny w swoim rodzaju, cieszy naturalnymi i kwiatowymi odcieniami.\nZe starannie dobranej i lekko słodzonej mieszanki kwiatów powstaje łagodny napar. Znany z uspokajających własności rumianek pomoże zrelaksować się o każdej porze dnia.


laptopy to komputery narażone na więcej uszkodzeń mechanicznych ze względu na sposób użytkowania. Przecież nikt nie przenosi PC'ta z pracy do domu i do kawiarni. Drugą kwestią jest mniejsza przestrzeń na chłodzenie, przez co\nTagi: serwis kraków naprawa komputerów serwis komputerowy informatyka naprawa laptopów komputery serwis laptopów laptopy technologia\nTrochę o klimatyzacji i wentylacjiPrace budowlane i wykończenioweKilka faktów o kartkach świątecznychDj na każdą okazjęZamek do golfaOgólnie o czyszczeniu dywanówSzybka pomoc weterynarza. Czyli zwierzę w potrzebieO zabiegach w klinikach medycyny estetycznejSerwisy komputerowe, które warto odwiedzićSzybalski-stomatologia.plSkuteczne pozycjonowanieJak impreza to DJLato w Polsce - coraz cieplejszaWypad na narty? Może odzież termoaktywna?Jak działają tłumaczeniaJak stosować suplementacje w sporcieGabinet dentystyczny ZabrzeOrganizacja większej imprezyKilka ciekawostek o geodezjiJak sprzątać szybciej?Budowa i nieruchomości. Praca geodetyWorth to visit - CracowArtykuł o kwestiach stomatologicznychNaklejki, nalepki i plomby. PoligrafiaCzy wiesz na czym robi się badania?Na szybko o geodezji i sprawach z nią związanychDbaj o zdrowie swoich zębówKiedy nie możesz już wytrzymać. O pomocy psychologaWirtualne, czy tradycyjne? koszt budowy myjni bezdotykowej


[Megane IV phI] Radio - restartuje się - Strona 2 - Elektr.-Ogólne - Megane IV - FORUM Renault Megane, Scenic, Fluence\nRadio - restartuje się\nGrudzień 29, 2017 w Elektr.-Ogólne - Megane IV\nJestem właśnie po wymianie radia. Zgodnie z przewidywaniami pomogło tyle, co umarłemu kadzidło. Dodatkowo nie działa przycisk Eco. Dobra robota ASO Zdunek\nMiałem podobny problem. U mnie na początku wgrali nowe oprogramowanie - nie pomogło, wymienili zegary (licznik) - nie pomogło, teraz wymienili radio, ale nie wyświetlacz, tylko radio schowane pod deską) no i zobaczymy.. Dam wam znać czy pomogło, jak trochę pojeżdżę\nA jednak wymiana radia nic nie dała - nadal następuje restart. Niech szukają dalej\nEdytowano 12 Luty przez looko\nU mnie też jest podobnie chociaż wydaje mi się, że tylko podczas słuchania radia. Ale ostatnio spotkało mnie coś innego. Podczas odtwarzania z USB (chyba nie miało to znaczenia) zgasł cały panel (wyświetlacz oraz podświetlenie wszystkich klawiszy, także klimatronic, awaryjne). Radio grało nadal ale nie działały przyciski od radia. Nie można było wyłączyć, zmienić głośność oraz co ciekawe nie wyłączało się nawet po zgaszeniu silnik i otwarciu drzwi. Za to regulacja przy kierownicy działała normalnie. Normalnie działał także climatronic oraz czerwone lampki na jego klawiszach. I tak przez prawie całą drogę z Wrocławi. Dopiero po dłuższym postoju na stacji (ok pół godziny) wszystko wróciło do normy. Wygląda na to, że albo był jakiś problem z zasilaniem całego panelu (czy on jest zasilany z radia?) albo coś się zawiesiło i dopiero dłuższe wyłączenie samochodu spowodowało reset.


Firma to lider wśród firm, które oferują usługi takie jak tworzenie i projektowanie stron WWW. Dzięki naszemu wielkiemu doświadczeniu pomagamy tworzyć pozytywny wizerunek firm w sieci. Stworzymy dla Twojego biznesu atrakcyjną i responsywną stronę www, zarówno ze względów informacyjnych, komunikacyjnych jak i wizualnych. Zaprojektowane przez nas strony internetowe są bardzo, ale również wyjątkowo estetyczne. Kładziemy nacisk przede wszystkim na indywidualne podejście do klienta.\nW zespole naszej firmy znajdują się tylko eksperci i profesjonaliści w projektowaniu stron internetowych. Jesteśmy na bieżąco z wszelkimi trendami technologicznymi, ale również wizualnymi. Nasza wiedza i doświadczenie powoduje, że potrafimy dobrze projektować strony internetowe, tak, żeby były w 100% dopasowane do wytycznych Google, działały sprawnie, a użytkownicy cieszyli się z ich prędkości i łatwości korzystania.\nDziałania naszej firmy głównie na tym, że staramy się mocno współpracować z klientem. Dokładnie wsłuchujemy się w jego potrzeby i dobieramy indywidualnie strategię. Nasi klienci mogą być pewni, że obsługujemy ich kompleksowo i zawsze z równym zaangażowaniem. Wykonaliśmy wiele zadań, wciąż poszerzając liczbę usatysfakcjonowanych klientów. Strony internetowe, które zostały przez nas wykonane, za każdym razem zadowalały naszych klientów. Wszystkie nasze projekty stron internetowych odpowiadały charakterowi, jakim cechuje się biznes klienta, przykuwając uwagę unikalnością grafiki, kolorystyką i estetyką.\nNie powierzaj swojej strony WWW w niesprawdzone ręce. Tworzenie strony internetowej to działania wymagające odpowiedniego przygotowania technicznego, doświadczenia oraz specjalistycznej wiedzy. Pamiętaj, że jest to bardzo ważny element reklamy Twojej firmy. Dzięki stronie sprawdź projektowanie stron internetowych Warszawa przedstawiasz swoją jedyną w swoim rodzaju ofertę, zyskujesz potencjalnych klientów, polepszasz wizerunek swojej marki i powiększasz świadomość istnienia Twojej firmy w gronie użytkowników sieci. Powinieneś pamiętać o tym, że Twój wizerunek w sieci to główny filar sukcesu Twojej firmy. Wiele osób korzysta przeważnie z urządzeń mobilnych, dlatego powinieneś zadbać o to, aby Twoja strona www była responsywna oraz dopasowana do wszelkich urządzeń. Daj nam kredyt zaufania i daj swoją stronę w ręce ekspertów. Rezultatem naszych działań będzie to, że Twoja strona internetowa będzie funkcjonalna i nowoczesna.\nTworzenie stron WWW to przede wszystkim nasza pasja. Zajmujemy się tym od długiego czasu, z przyjemnością rozwijając wciąż swoje możliwości, uzupełniając wiedzę na wszelkie istniejące na rynku sposoby. Tworzenie stron internetowych to sztuka, za którą powinno podążać zaangażowanie i serce włożone w każdy projekt. Połączenie pasji z wiedzą, ciągłym kontaktem z klientem i braniem pod uwagę jego oczekiwań, odpowiednimi technikami i doświadczeniem, daje to gwarancję sukcesu i zadowolenia z otrzymanego projektu. Nie boimy się żadnych wyzwań, realizujemy nawet bardzo skomplikowane projekty. Nasza skuteczność spowodowana jest współpracą tylko najlepszych specjalistów od grafiki, programowania i marketingu internetowego.


Megality - Zapis 118. Taraka\nMegality - Zapis 118\n15 lipca 2020, id = 9834\n« Jestem z krwi Feniksa - Zapis 117 Megality - Zapis 118 607 Numer jednostki specjalnej - Zapis 119 »\nSen z 14.07.2020\nJecha³am gdzie¶ samochodem, niby do Jas³a, z kobiet± i dwoma mê¿czyznami. W pewniej chwili wyjecha³ nam jaki¶ dziwny samochód-d¼wig w ¿ó³tym kolorze i przewróci³ siê przed nami, niby go ominê³am, ale to by³o na zakrêcie i ¼le pojecha³am, bo wjecha³am w jakie¶ w±skie, wiejskie osiedlowe drogi, obok domków i finalnie zatrzyma³am siê na jakim¶ podwórku. Wysz³am z samochodu, podchodzê do takiej drewnianej budki, a tam napchane jaki¶ ch³opów na ciasno, jak otworzy³am drzwi, to cze¶æ wypad³a na ziemiê. Pytam o drogê krajow±, któr± widzia³am przed sob±, gdzie prowadzi, nie by³o do niej dojazdu od mojej strony. Wreszcie dowiedzia³am siê, ¿e na £ód¼. Wróci³am do samochodu i patrzê sk±d przyjecha³am, by³o tam miêdzy domem a p³otem z pó³ metra tylko. Pytam moich towarzyszy, czy têdy przyjechali¶my? Oni ¿e tak, no to cofam, ¿eby zawróciæ i jadê. Zwróci³am uwagê, ¿e biegi dzia³a³y odwrotnie, jak wrzuca³am wsteczny, to jecha³ do przodu, a normalny to do ty³u. ¦ciê³am mocno zakrêt i zmie¶ci³am samochód w tej szeroko¶ci, przejecha³am.\nBy³am u siebie w domu, przez okno w kuchni zobaczy³am, ¿e na rabatê przysz³y sarny, ca³a rodzina, i bawi± siê z moim rudym psem. No to zdjêcie chcia³am zrobiæ, patrzê, a w rabacie dzikie kaczki, wielki zielony kaczor i kilka innych, my¶lê, co siê dzieje, i wysz³am z domu. By³a strasznie wysoka trawa, kaza³am to kosiæ synowi, ale matka zamówi³a jakiego¶ kosiarza, ¯arkowskiego, pozna³am to po pokosach, jakie zostawi³. Idê obok stawu, patrzê, a on ma czyst±, przejrzyst± wodê i od strony domu wp³ywa krystaliczna woda, widzê po prawej, co¶ siê kot³uje w wodzie, b³yszczy na srebrno, podchodzê, a to tysi±ce ryb, jak srebrna ³awica z³apana w sieæ. Trochê burzy³y czysto¶æ tej wody, ale jak nurkowa³y znowu by³o czysto.\nPatrzê, idzie zmulona woda od strony pól i te¿ wpada do stawu. Idê zobaczyæ sk±d, po paru krokach, za drzewami zobaczy³am dziwn± konstrukcjê, chyba z wapienia, bo ska³a by³a jasna i pokryta zielonkawym nalotem miejscami, wygl±da³o to jak prymitywna kaplica. Trzy ogromne bloki ciosanej ska³y ustawione w formie okrêgu, rozstrzelone, w sumie jak by je ¶cie¶ni³, to zamknê³y by okr±g, od ¶rodka zape³nione ca³e rytami, napisy/symbole, ale nic nie zapamiêta³am. Ka¿dy element mia³ szczyt jak trójk±t, który delikatnie opada³ na boki bloku skalnego. Nie wiedzia³am, ¿e mam co¶ takiego obok domu. Jak sta³am w ¶rodku tego krêgu, to zobaczy³am ¿e od drogi krajowej idzie w moj± stronê jaka¶ kobieta, a po s±siedzku mia³am jaki¶ starodawny drewniany dom, jak wiejski dworek z malowanymi ¶cianami na bia³o i chyba nawet mia³ malwê w ogródku, wtedy te¿ kapnê³am siê, ¿e stojê w ¶rodku naga.\nKorekta przez: Radek Ziemic (2020-07-15)