KASZOTTO Cztery Sery WINIARY — Mocne Żarcie\n25 listopada, 2018 / 6 komentarzy\nTym razem mam dla Was coś konkretniejszego. KASZOTTO Cztery Sery to obiadowa propozycja firmy Winiary – w teorii idealny produkt dla osób, które chciałyby przygotować coś zdrowego i bardziej wymyślnego, a nie mają na to czasu lub pomysłu. Paczuszka Kaszotto składa się z kaszy jaglanej i serowego sosu w proszku. Dodajemy do tego kurczaka, brokuła i masło, uzyskując kompletny posiłek o wysokiej zawartości białka. Takie gotowce kojarzą mi się raczej z kiepską jakością, ale może akurat w tym przypadku będzie nieco lepiej ze składem. Zaraz się o tym przekonamy!\nJuż kilka tygodni temu dowiedziałam się, że produkt występuje w markecie DINO. Przy pierwszej nadarzającej się okazji odnalazłam go na półce. Tutaj nastąpiło pierwsze rozczarowanie. Kaszotto Cztery Sery okazało się niestety dość drogie. Za opakowanie składające się z dwóch saszetek (w pierwszej kasza jaglana, w drugiej sproszkowany sos) zapłaciłam 5,99 zł. Gdybym zdecydowała się kupić je przez Internet, mój portfel mógłby ucierpieć jeszcze bardziej – w jednym z oferujących je sklepów jego cena wynosi 6,99 zł. To dużo. Zdecydowanie za dużo. Zwłaszcza że do Kaszotto musimy jeszcze dokupić brokuła i kurczaka (myślę, że łyżki masła nie muszę uwzględniać w kosztorysie).\nZ dostępnością produktu też jest pewien problem. Teoretycznie można go kupić np. w Biedronce, ale przeszukałam ją kilkukrotnie i albo jestem ślepa, albo moja Biedronka jest kiepsko zaopatrzona. W swojej ofercie posiada go także Auchan – wysłałam do niego swojego chłopaka, który wrócił do domu z pustymi siatkami. Opierając się na informacjach wyszukanych w Internecie, Kaszotto Cztery Sery dostępne jest jeszcze w Tesco, Lidlu i Carrefourze. Nie mogę jednak zagwarantować, że kupicie je tam bez problemów. Ale być może to niesamowity smak tego dania sprawia, że błyskawicznie znika ono z półek.\nW pierwszej saszetce umieszczono samą kaszę jaglaną. To produkt bardzo wartościowy, ale w Polsce mocno niedoceniany. Jest jednym z najlepszych źródeł witamin z grupy B dbających o nasz układ nerwowy, układ metaboliczny i pracę mózgu (pamięć i koncentrację). Kasza jaglana jest też świetna dla naszej urody, bo dzięki zawartości wielu antyoksydantów (m.in. witaminy E) spowalnia procesy starzenia się skóry, odtruwa organizm i zapobiega niszczeniu się komórek. Produkt na medal! Na pewno warto od czasu do czasu zastąpić nim klasyczne ziemniaczki lub biały, niezbyt wartościowy ryż.\nTorebka z sosem ma już nieco dłuższy skład, ale wciąż jest nieźle. Co prawda występują w niej głównie sproszkowane, niskiej jakości składniki (sery i mleko), ale brak za to sztucznych konserwantów i innych chemicznych dodatków. Porównując Kaszotto Cztery Sery do typowych gotowców, można je uznać za całkiem zdrową propozycję na szybki obiad. Sos przygotowany samodzielnie na pewno miałby dużo więcej właściwości odżywczych, ale lepiej już poratować się czymś takim, aniżeli sięgać po kompletnie bezwartościowe zupki chińskie.\nWedług producenta jedno opakowanie produktu ma pozwolić na przygotowanie czterech porcji dania. Jeśli będziemy trzymać się tych założeń, potrawka dostarczy nam 321 kcal – jak na obiad to dość niewiele, dlatego dokładki w tym przypadku będą bardzo wskazane. Na samym opakowaniu produktu możemy przeczytać, że jest to „danie o wysokiej zawartości białka„. Zdecydowanie zachęciło mnie to do jego kupna. Reklama zadziałała, a ja straciłam swój zdrowy rozsądek. Dopiero teraz doczytałam, że ta „wysoka zawartość białka” to według producenta 18,3 g białka na porcję. Przeciętnej niećwiczącej osobie taka ilość w zupełności wystarczy, ale na pewno nie usatysfakcjonuje nikogo trenującego siłowo. Zwróćcie uwagę na to, że ostatnio recenzowany przeze mnie napój proteinowy miał aż 20 g białka. Od produktów reklamowanych jako wysokobiałkowe oczekuję większej dawki protein.\nPozostałe makroskładniki utrzymano na dobrym poziomie. Na porcję dania przypada bowiem 8,6 g tłuszczu i 41,4 g węglowodanów. Cukrów praktycznie nie ma, a to dobry znak dla osób na diecie. Rozczarowuje mnie jednak mikroskopijna ilość błonnika. 2,4 gramy na porcję to tyle co nic.\nWygląd zdecydowanie nie zachęca. Jednolita papka o beżowym, równie jednolitym kolorze (no może za wyjątkiem odrobiny zieleni). Zapach też nie porywa – kompletnie nie czuć brokułów, a mieszanka kaszy z domieszką sera ma dziwny, nieapetyczny aromat. Miałam spore nadzieje, że chociaż smak okaże się lepszy, ale o tę najważniejszą kwestię producent kompletnie nie zadbał.\nKaszotto Cztery Sery tego smaku po prostu NIE MA. Po pierwsze – mdła kasza. Gęsta, zawiesista i jałowa. Po drugie – mdły sos, w którym jedynie momentami wyczuwalny jest ser, ale wyłącznie pleśniowy (przypuszczam, że ten najgorszego sortu). Brokuły jak to brokuły. Gdyby było ich więcej, może uratowałyby jakoś całą potrawkę, ale tak jak Pan Producent przykazał, dodałam ich zaledwie 120 g, czyli kilka większych różyczek. Najgorsze jest jednak to, że w daniu brakuje jakichkolwiek przypraw. Wyczuwalna jest jedynie sól, sól i jeszcze raz sól. Dodatek jakiejś słodkiej papryki lub świeżych ziół być może przełamałby tą całą mdłość. A tak to zajadam się wywołującą nieprzyjemny odruch papką. Jeszcze jeden gryz więcej, a doszłoby do tragedii. Podziwiam każdego, komu udało się skonsumować całą zawartość talerza. Zdecydowanie NIE POLECAM.\nPo prostu nie mogłam zbagatelizować fatalnego smaku, który kompletnie zdyskwalifikował to danie. Zapowiadało się dobrze, a wyszło jak wyszło. Skład jest naprawdę w porządku, ale niestety nie da się tego jeść. A przynajmniej ja nie potrafię i jak na razie straciłam ochotę na testowanie innych wersji KASZOTTA Winiary.\nfit gotowe dania\n5 grudnia, 2018 at 7:22 pm Odpowiedz\nNa początku myślałam, że znajdę coś naprawdę niezłego na szybki obiad, ale dzięki Tobie na pewno tego nie spróbuję. A wyglądało tak kusząco! Dzięki Ola za kolejny test! Czekam na następny i pozdrawiam!\n7 grudnia, 2018 at 7:37 am Odpowiedz\nZawsze możesz wypróbować, być może Tobie jakimś cudem posmakuje (chociaż wątpię) 🙂 Również pozdrawiam!\n27 sierpnia, 2019 at 2:58 pm Odpowiedz\nA ja to czasem kupuje, daje wiecej brokula i przyprawiam wedlug moich smakow bo lubie ostre jedzenie i naprawde jest to ok. Dania z pudelka niestety maja to do siebie ze sa slabo doprawionie i trzeba sie samemu pobawic by uzyskac smak jaki sie chce.\nDla mnie jest to dobra propozycja – chyba jedna z lepszych jesli chodzi o gotowce, ktorych unikam jak ognia ze wzgledu na ogrom chemii.\nNa kaszotto czasami sie skuszam – jesli musze szybko zrobic cos na obiad\n28 sierpnia, 2019 at 8:20 am Odpowiedz\nWiadomo – smaki są różne, niektórym może to podejść. Skład rzeczywiście niezły, ale dla mnie (nawet po przyprawieniu) to kaszotto jest po prostu niejadalne. Może to kwestia tych serów i w innym wydaniu byłoby lepsze.\n10 maja, 2021 at 1:24 pm Odpowiedz\nZamierzam wypróbować to kaszotto, ale jestem wegetarianką wiec nie dodam kurczaka i zastanawiam się czy kaloryka podana na opakowaniu dotyczy całości (czyli już po dodaniu kurczaka i brokuła) czy tylko tego do dostajemy w opakowaniu. Byłabym wdzięczna za odpowiedź.\n11 maja, 2021 at 10:17 am Odpowiedz\nTeraz mam trochę zagwozdkę, ale to raczej chodzi o wartości po przygotowaniu całego dania zgodnie z przepisem, czyli razem z kurczakiem i brokułem.


Aneta znalazła w telefonie męża zdjęcia innych kobiet. Nie ukrywał, że je ogląda - WP Kobieta\nAneta znalazła w telefonie męża zdjęcia innych kobiet. Nie ukrywał, że je ogląda\n– Mój mąż od dawna ogląda zdjęcia różnych kobiet w sieci – wyznała Aneta. Rozczarowana przyznała, że zdjęcia nagich kobiet towarzyszą im nawet w trakcie zbliżenia.\nJej mąż przegląda zdjęcia innych kobietŹródło: 123RF\nZrozpaczona użytkowniczka forum WP Kafeteria podzieliła się z forumowiczami swoim problemem. Jej mąż nie ukrywa, że "kręcą go" – jak pisze Aneta – inne kobiety. Ich zdjęcia są przy nim w trakcie kąpieli, a nawet w trakcie seksu z żoną.\nZnalazła zdjęcia innych kobiet w telefonie męża\nAneta od razu zapytała męża, o co chodzi, gdy zauważyła zdjęcia w jego telefonie. Przeprosił ją i powiedział, że już nie będzie tego robił. Wytłumaczył się zmęczeniem i potrzebą rozładowania napięcia. Jednak nie wywiązał się ze swojej obietnicy. – Nie zaniedbuje mnie przez to, ale jednak to mnie martwi – wyznała.\nJedna z użytkowniczek napisała, że to nic takiego, że przecież wolno mu patrzeć. – Jestem kobietą i mimo tego, że mam męża od 15 lat, seks 3 razy w tygodniu, to czasem pooglądam porno, bo brak mi dodatkowych bodźców. Mój mąż też to robi i brawo za zaradność – podsumowała.\nZnalazł się też głos sprzeciwu. – Ludzie, przestańcie się oszukiwać, pornografia to zło. Gdybyś autorko uważała inaczej, to nie powstałby ten temat na forum. Zaczyna się od tego, co opisujesz, ale mąż będzie potrzebował coraz większych bodźców – nawoływał mężczyzna.\nPrzewidywał, że mąż Anety będzie spędzał więcej czasu na oglądaniu coraz bardziej wymyślnych i brutalnych filmów i częściej się onanizował, aż w końcu nie będzie w stanie się z nią kochać. Niektóre kobiety uznały, że oglądanie zdjęć czy filmów dla dorosłych to również zdrada.\nZobacz także: Codziennie czeka pod jego pracą. 18-letnia Ania zakochała się w starszym o 43 lata mężczyźnie


Śmiertelny wypadek na K-11 ! Ciężarówka zderzył się czołowo z osobówką. Auto było w płomieniach, a w środku pozostawały dwie osoby. - WIELKOPOLSKA\n29 listopada, 2018 29 listopada, 2018 admin 0 Comments bezpieczeństwo, Policja, śmiertelny wypadek, Wielkopolska, Wielkopolska Policja, Wielkopolska Straż Pożarna, wypadek\nW dniu 27 listopada 2018 roku przed godziną 8:00 służby ratownicze otrzymały informację o wypadku drogowym na trasie krajowej nr 11 w miejscowości Nietuszkowo – z informacji tej wynikało, że samochód ciężarowy zderzył się czołowo z pojazdem osobowym, który jest w płomieniach, a w środku pozostały dwie osoby.\nZ uwagi na charakter zgłoszenia oraz miejsce wypadku (na granicy dwóch powiatów) zadysponowano zastępy straży pożarnej, Policji oraz ambulanse Państwowego Ratownictwa Medycznego z powiatu chodzieskiego i pilskiego.\nPo przybyciu na miejsce zdarzenia stwierdzono, że na poboczu drogi stoi rozbity samochód osobowy, w którym znajdują się dwie uwięzione osoby, a kilkadziesiąt metrów dalej na jednym pasie drogi stoi uszkodzony samochód ciężarowy z naczepą (kierowca TIR-a znajduje się na zewnątrz pojazdu bez widocznych obrażeń). Działania straży pożarnej w pierwszej kolejności polegały na zabezpieczeniu miejsca zdarzenia oraz wykonaniu dostępu do uwięzionych osób w pojeździe osobowym za pomocą ratowniczego sprzętu hydraulicznego. Po przybyciu Zespołów Ratownictwa Medycznego i ewakuacji poszkodowanych z rozbitego samochodu, poszkodowany pasażer został przetransportowany ambulansem do SOR Piła, a u kierowcy lekarz PRM stwierdził zgon. Podczas działań droga krajowa była całkowicie zablokowana – Policja zorganizowała objazdy.\nW działaniach trwających prawie 5 godzin brało udział 9 zastępów z JRG PSP w Chodzieży, JRG PSP nr 1 w Pile, OSP KSRG Milcz, OSP KSRG Ujście (łącznie 26 strażaków), Policja, Prokurator, przedstawiciele zarządcy drogi – Generalnej Dyrekcji Dróg Krajowych i Autostrad oraz Państwowe Ratownictwo Medyczne.\n← Nowy Tomyśl: Burmistrz z gratulacjami u nowych władz powiatu\nGroźne dachowanie samochodu, jedna osoba poszkodowana →


Jak sprawdzić czy to silnik 302 ? - Strona 2 - MUSTANG KLUB POLSKA\nJak sprawdzić czy to silnik 302 ?\nRe: Jak sprawdzić czy to silnik 302 ?\nPost autor: lamina » 2013-08-28, 14:08\nGalaxie z 1965 roku z silnika 289 wyciskało około 195 koni.\na najmocniejsze 289 w nim bylo chyba w 1967 i mialo rowne 200 kucy.\nJAKI masz gaźnik? 2 czy 4 gardzielowy?\nPost autor: stang67 » 2013-08-28, 14:12\nRaczej jak nie ma jakiegoś lepszego wyposażenia na zewnątrz to pewnie nie stroker... mało prawdopodobne.\nA 302 od 289 różni się skokiem tłoka\nPost autor: lamina » 2013-08-28, 14:14\nstang67 pisze: Raczej jak nie ma jakiegoś lepszego wyposażenia na zewnątrz to pewnie nie stroker... mało prawdopodobne.\nza wyjątkiem Galaxie... tam silnik byl odprezany...\nPost autor: stang67 » 2013-08-28, 14:14\nlamina pisze: Galaxie z 1965 roku z silnika 289 wyciskało około 195 koni.\nW 67 289 miało (2v) 200hp i (4v) 225hp -taki jak mój\ni K-code 271hp przy 4v\nPost autor: yoozeq » 2013-08-28, 14:18\nNo niestety tylko 2V motorcraft, więc nie poszaleję.. właśnie straciłem 30 kucy\nPost autor: lamina » 2013-08-28, 15:06\ni niestety w galaxie byly tylko 2v...\npozostaje ci stroker do 302 i nowy gaźnik 4V ( ale pomysl czy nie zrobic od razu strokera na 331 lub 347..... możesz wtedy wycisnąć teoretycznie do 475 kucy .....\nPost autor: stang67 » 2013-08-28, 15:12\nA może zakupić 351??\nPost autor: lamina » 2013-08-28, 15:18\nmożna... tylko że takiego jak powinien byc w tej budzie cięzko będzie dostać, wbrew tego co piszą na wielu stronach, 1 969 roku 351 byly TYLKO I WYŁĄCZNIE Windsor .... Cleavland były od 1970 dopiero...\na Windsora ciężko dostać... i jest też trudniejszy w tuningu bo mniej popularny, i mniej części robią.\nmyślę że najciekawiej by wyszło jak by zrobi albo 302 HiPO okolo 270 kucy, albo rozwiercal na 331-347.... biorąc poprawkę na dostepnosc czesci itd.... to 289 ma wiekszy potencjał nić 351\nw koncu najpopularniejszy silnik to 289.\nPost autor: yoozeq » 2013-08-28, 15:26\nlamina pisze: można... tylko że takiego jak powinien byc w tej budzie cięzko będzie dostać, wbrew tego co piszą na wielu stronach, 1 969 roku 351 byly TYLKO I WYŁĄCZNIE Windsor .... Cleavland były od 1970 dopiero...\nNo wszystko fajnie tylko jak to ogarnąć Czytam i czytam.. Lamina masz może linkę jak zrobić te dwie opcje. Wolałbym już coś robić bliżej 302 (czyli takiego jaki był) niż wkładać 351.. No i kto w PL może takie sprawy wykonać bo ja to mogę tylko rozebrać i złożyć tak jak było...\nPost autor: lamina » 2013-08-28, 15:30\nna tym to polega, tylko cylindry szlifujeszcz i skladasz na strokerze..\ndosc dokladny opis.\nhttp://www.fordmuscleforums.com/all-for ... -info.html\ntego typu zestaw.\nhttp://www.ebay.com/itm/NEW-FORD-289-30 ... 48586e94eb\nhttps://www.mustangsunlimited.com/SubCa ... ords=LMG28\nfirmy w usa np:\nhttp://www.347strokerkit.com/how-to-bui ... roker.html\ndo tego komplet uszczelek i po temacie...\nw edelbrocku kupujesz ALUMINIOWE głowice i kolektor z gaznikiem... i strzelasz pod 450 koni....\nalbo zostawiasz stare tylko gaznik i bedzie kolo 300 kucy.\nPost autor: yoozeq » 2013-08-28, 15:37\nMhm a jak już tak debatujemy to czy na początku mogę wstawić ten zestaw i zmontować na kolektorze i gaźniku który mam ? Tak na marginesie kupiłem również ostatnio kompletny rozrząd z wałkiem od 351 oraz pompę wody z 302... Mam nadzieję, że przypasuje...\nNo namieszało mi się..., ale chyba jak będę robić silnik to polecę po bandzie i zrobię 347 I tak już nie jest oryginalny.\nPost autor: lamina » 2013-08-28, 15:37\ntak na przwdę ..... stroker to po prostu koszt dobrego remontu silnika.... i dokładnie tyle samo roboty...\nPost autor: lamina » 2013-08-28, 15:39\nyoozeq pisze: Mhm a jak już tak debatujemy to czy na początku mogę wstawić ten zestaw i zmontować na kolektorze i gaźniku który mam ? Tak na marginesie kupiłem również ostatnio kompletny rozrząd z wałkiem od 351 oraz pompę wody z 302... Mam nadzieję, że przypasuje...\nmożesz ale nie z kolektorem i gaźnikiem, ten gaźnik nie wyrobi na mocniejszym silniku.... tak samo będzie potrzeba zmiany pompy paliwa na mocniejszą albo elektryczną.\nstare głowice będą działać, ale bardzo ograniczać....\nmożna ponoć głowice od 351 zakładać.... a te były ostatnio chyba w giełdzie za jakieś 600zł?\nPost autor: yoozeq » 2013-08-28, 15:44\nNo miał, nawet o nich myślałem... Albo alusy zapodać to by było mega fajne dzieło\nNo nic obadam temat. A chciałem gaźnik już zawozić do regeneracji ...\nOt i bagatela gotowiec jest...\nhttp://www.ebay.com/itm/FORD-347-STROKE ... b5&vxp=mtr\nPost autor: ERTE » 2013-08-28, 16:25\njak masz 289 z 65r to wyremontuj i zamień się z jednym Coupe z okolicy i każdy będzie miał zgodnie z vinem\na czemu chcesz wkładać wałek od 351?? z myślą o głowicach? masz pewność że wałek podejdzie? bo sam to wałkowałem ostatnio i każdy doradza mi wałek rozrządu dopierać pod blok a nie pod głowice


Gotowanie dobre na wszystko!\nZ miłości do... sushi...\nZdrowy chlebek wg diety Dukana\nBułeczki na niedzielne ...\nGotowanie, pieczenie... Panaceum na wszelkie dolegliwości duchowe\nKategorie: Wszystkie | Ciasta i ciasteczka | Co na obiad | Informacje kulinarne | Przekąski | Różności | Upieczone | Życie\nCoś banalnie prostego. A zarazem pięknego. No i mam pewność, że Połówek się zakocha... bo kocha wszystko, co czekoladowe :)\nJestem z siebie dumna, pierwszy raz w życiu operowałam rękawem cukierniczym. Nie taki diabeł straszny... Przepis jest prosty szalenie:\n2 tabliczki czekolady (ja dałam jedną mleczną i jedną gorzką)\nbarwnik spożywczy (opcjonalnie) - w proszku, wtedy nie rozrzedza nam masy\n1. Czekoladę rozpuścić w kąpieli wodnej. W tym czasie na dużej desce przygotować sobie papier do pieczenia z narysowanymi wcześniej sercami (szablon). Papier odwrócić na lewą stronę, aby nie kłaść czekolady na tuszu.\n2. Rozpuszczoną czekoladę kłaść na szablon, delikatnie rozsmarowując na grubość ok 2 mm - włożyć do dobrze chłodzącej lodówki lub do zamrażalnika na około 45 min (przed wyjęciem trzeba sprawdzić, czy serca łatwo odchodzą od papieru - wtedy są gotowe)\n3. Śmietanę kremówkę ubić na sztywno, pod koniec ubijania dodać cukier. Uważać, żeby nie "przebić" śmietany, bo się zważy.\n4. W osobnej misce wymieszać mascarpone z kilkoma kroplami aromatu waniliowego (lub innego wg uznania) oraz barwnikiem i dobrze wymieszać szpatułką. Dodać ubitą śmietanę i delikatnie zamieszać do gładkiej, jednolitej konsystencji. Wstawić do lodówki do czasu wyjęcia z niej serduszek.\n5. Schłodzone serca przełożyć kremem i udekorować według uznania.\nOraz wszystkiego dobrego na Walentynki! Jak bardzo to święto by nie było komercyjne, jest też w nim coś miłego, ciepłego i dającego poczucie, że wszystko będzie dobrze...\nTagi: bita śmietana czekolada mascarpone Walentynki\n21:25, solange.lind , Różności\nRaz na jakiś czas moje Kochanie zaskakuje mnie czymś naprawdę z górnej półki. Wczoraj był ten dzień. Najpierw przygotował mi pachnącą kąpiel w oświetlonej świecami i wysypanej płatkami róż łazience, a później zaprosił do pokoju na wykwintną kolację z własnoręcznie zrobionego... sushi :) Okazało się rewelacyjne i w ogóle nie rozumiem, dlaczego mielibyśmy płacić astronomiczne sumy w restauracji :)\nPrawda, że robi wrażenie? Nawet kupił marynowany imbir (to różowe na spodeczku) - niezastąpiony przy sushi.\n14:16, solange.lind , Życie\nZdałam sobie sprawę, jak dawno tu nie zaglądałam. Szkoda trochę, bo dużo się wydarzyło, ale czasu jakby nie było... Ostatnio Połówek siedział prawie cały dzień w domu z Kruszynką i powiedział potem, że rozumie już moją frustrację na brak czasu przez ostatnie dwa i pół roku. On też nie miał czasu na nic, a gdy przyszłam do domu, to z lekka się podłamałam stanem mieszkania ;) No cóż, jak typowy facet nie potrafi skoncentrować się na więcej niż jednym zadaniu jednocześnie, więc opiekując się dzieckiem nie miał czasu ogarnąć mieszkania, przygotować nic na obiad, że nie wspomnę o innych pracach. Chyba mnie dopiero teraz tak naprawdę docenił ;) Teraz czeka nas reorganizacja, bo wracam do pracy i tego się trochę boję - zdecydowanie nie lubię zmian. Mam jednak nadzieję, że to zmiana na lepsze. Wracam do pracy 15 kilo lżejsza i mam nadzieję lepiej się prezentująca ;) A co z tego wyniknie - czas pokaże...\n17:55, solange.lind , Życie\nDawno nie pisałam, ale zajęta byłam. Teraz już ogarnęłam się, wyprawiłam urodzinki Kruszynce i mogę coś wstawić. Podjęliśmy decyzję z Połówkiem o ostatniej diecie w naszym życiu. Jak nie zda rezultatów, to odpuszczamy, tyjemy i trudno. To było miesiąc temu. Dietę zaczęliśmy 4 marca, zaraz po tłustym czwartku i są efekty. Połówek "zjechał" prawie 10 kg, ja prawie 7 kg. W związku z tym, że przepisy "naszej" diety są zjadliwe, a nawet powiem więcej, powalające chwilami, postanowiłam coś niecoś poumieszczać i tu, bo czemu nie macie skorzystać? ;-) Na początek\n16 łyżek otrąb owsianych (nie mielonych)\n2-3 łyżeczki proszku do pieczenia (w zależności od jakości proszku, "dr oetker" wystarczy 2 łyżeczki)\n1/2 łyżeczki soli (do smaku jak kto woli)\n1. Wszystkie składniki wymieszać na wysokich obrotach blenderem, aby masę troszeczkę zmielić (dosłownie kilka sekund). Celowo nie mielę otrębów wcześniej, dzięki czemu chlebek ma taką chropowatą konsystencję.\n2. Małą keksówkę nasmarować niewielką ilością oleju roztartą papierowym ręcznikiem i wysypać zmielonymi otrębami.\n3. Wyłożyć masę i piec w nagrzanym piekarniku około 30 minut w temp. 200 st. Przed wyjęciem sprawdzić patyczkiem, czy chlebek w środku dobrze się upiekł.\nTagi: chleb dukan otręby owsiane otręby pszenne twaróg\n08:59, solange.lind , Upieczone\nZdaję sobie sprawę, że to późno, ale dla tych którzy niekoniecznie muszą celebrować Tłusty Czwartek akurat w czwartek, albo zabieganych, którzy dopiero wrócili z pracy do domu i nie mają czasu na pączki... to jest idealny przepis :)\nolej do głębokiego smażenia (najlepiej rzepakowy)\n1. Mąkę przesiać z proszkiem do pieczenia na stolnicę, dodać do niej zmielony twaróg oraz śmietanę, wlać dobrze ubite jajko z cukrem.\n2. Wszystkie składniki połączyć, siekając nożem, a następnie szybko zagnieść ciasto. W razie potrzeby podsypać trochę mąki, ale niewiele, żeby ciasto nie stwardniało.\n3. Na oprószonej mąką stolnicy rozwałkować ciasto na placek grubości ok. 1 cm. Szkalną wykrawać krążki, a kieliszkiem dziurki w środku. Rzesztę ciasta ponownie zagnieść i znów wycinać oponki.\n4. Smażyć na rozgrzanym oleju z obu stron na rumiano (uważać, żeby nie przypiec za bardzo, bo smażą się szybko). Wyjmować z tłuszczu, osączyć na papierowym ręczniku. Posypać cukrem pudrem.\nTagi: oponki ser biały twaróg\n17:09, solange.lind , Ciasta i ciasteczka\nUwielbiam masło z orzeszków ziemnych, w Holandii zwane pindakaas. Niezależnie od tego, czy jest gładkie, czy zawiera w sobie drobiny orzechów, urzeka mnie swoim słonym smakiem, który komponuje się cudnie dosłownie ze wszystkim: zielonym ogórkiem, świeżą gruszką, powidłami, kwaskowatym dżemem z winogron... A nade wszystko wspaniale komponuje się z czekoladą. Przepis na ten wspaniały krem dostałam od mamy mojej przyjaciółki, która też podarowała mi pierwszy słoiczek. Zniknął niby sen jaki złoty w ciągu dwóch dni (nadludzką siłą woli nie zeżarłam go na jeden raz)...\nKrem "jak snickers"\norzeszki ziemne solone (albo nie, wtedy dodajemy trochę soli)\nczekolada w słoiczku, typu nutella\n1. Do malaksera lub blendera wsypać orzeszki, ile chcąc, byle nie za mało (muszą przykryć noże)\n2. Wlać trochę oliwy, taki chlust "na oko", bo inaczej orzeszki się nie zmiksują\n3. Miksować do uzyskania pożądanej konsystencji (ja sobie dogodziłam - zostawiłam drobniutkie ziarenka orzeszków)\n4. Dodać czekolady do smaku (jedni wolą mniej, inni więcej, proporcje nie są takie ważne - najważniejsze, żeby Wam smakowało!)\nSłoiczek widoczny na zdjęciu właśnie "wyszedł"...\nTagi: czekolada Orzeszki ziemne\n21:21, solange.lind , Przekąski\nKiedy oglądam czasem Nigellę, mam wrażenie, że ona nie gotuje dla zwykłych ludzi, tylko dla bogatych. Oliwa truflowa, garam masala, albo chociażby niedostępny w Polsce golden sirup. Potem przypominam sobie, że ona gotuje głównie dla Brytyjczyków, a stosunek ceny do zarobków tam jest nieco odmienny od naszego. W związku z tym od jakiegoś czasu własnym przemysłem produkuję różne specyfiki u nas niedostępne lub bezsensownie drogie. Ostatnimi czasy dorwałam w swe ręce prawdziwą papryczkę chilli i postanowiłam spożytkować ją odpowiednio. W ten sposób powstała\nKilka papryczek chilli, umytych i oczyszczonych (bez ogonków) zalać w słoiczku lub buteleczce oliwą z pierwszego tłoczenia, zamknąć szczelnie i zostawić na kilka tygodni. Ja jedną pokroiłam na mniejsze kawałki, dla lepszego efektu.\nMoja stoi już miesiąc i właśnie ostatnio ją użyłam po raz pierwszy. Faktycznie czuć smak i ostrość chilli, więc z pewnością będę jej używać cześciej :)\nTagi: chilli oliwa\n19:25, solange.lind , Informacje kulinarne\nNic tak nie raduje w zimowe, mroźne popołudnie, jak słoneczne muffinki z owocami lata. Są pachnące, lekkie i smakują tak, jakby lato zaglądało do okien :) Przepis STĄD, zmodyfikowany.\n1. W jednym naczyniu połączyć suche składniki: mąkę, proszek, cukier. W drugim mokre: jajko, mleko, olej\n2. Połączyć zawartość obu naczyń, wmieszać jagody. Wymieszać szybko i niedokładnie, tylko do połączenia się składników\n3. Rozłożyć ciasto do przygotowanych papilotek\n4. Piec około 25 - 30 minut w temperaturze 190ºC (ważne: do suchego patyczka). Po upieczeniu przez 5 minut nie wyciągać z formy, potem studzić na kratce\n11:43, solange.lind , Ciasta i ciasteczka\nNigdy nie byłam fanką tiramisu. Może dlatego, że opowiadano mi, jaki niesamowicie dobry jest ten deser. Rozpływano się nad jego delikatnością i lekkością, nad połączeniem gorzkiego smaku kakao i słodyczy kremu. No cóż, kiedy pierwszy raz spróbowałam tirmisu, nie zachwyciło mnie. Nie odnalazłam w nim tego wszystkiego, czego się spodziewałam - sława przerosła deser.\nOkazało się jednak, że Połówek bardzo go lubi. Postanowiłam więc kiedyś zrobić mu tę przyjemność i przygotować tiramisu. Znalazłam nawet przepis. I owo "kiedyś" właśnie nadeszło. Połówek jest zachwycony, a ja... nawróciłam się :) Krem jest rzeczywiście kremowy i pyszny, kakao gorzkie i łagodzi słodycz kremu, a biszkopty... Chyba "kiedyś" będzie u nas wypadało częściej ;)\n400 ml mocnej ostudzonej kawy\n1. Żółtka utrzeć mikserem lub trzepaczką ręczną z cukrem pudrem na bardzo gładką masę\n2. Dodać stopniowo mascarpone, ubijając aż krem zgęstnieje (ale nie za długo, nie chcemy wprowadzić za dużo powietrza)\n3. Kawę połączyć z amaretto i wlać do miski. Połowę biszkoptów moczyć BARDZO krótko w kawie, tak żeby nasiąkły, ale się nie rozpadały (trzeba robić to błyskawicznie, bo naprawdę nasiąkają w ciągu sekundy)\n4. Ułożyć je na dnie formy, posypać lekko kakao, następnie rozsmarować połowę kremu, posypać lekko kakao, znów warstwa namoczonych biszkoptów, kakao i druga połowa kremu\n5. Można posypać od razu kakao po wierzchu lub tuż przed podaniem, po schłodzeniu co najmniej kilka h (choć lepiej dłużej)\nTagi: amaretto biszkopty kakao mascarpone Tiramisu\n18:27, solange.lind , Ciasta i ciasteczka\nBułeczki na niedzielne śniadanie\nPo kajzerkach przyszła pora na inne bułeczki. Przepis po lekkich modyfikacjach, oczywiście od Dorotki, bo jakoś tak się dzieje, że najpierw zaglądam na jej blog, a potem... potem już zostaję i dlatego mam wszędzie zaległości :) Te bułeczki robiłam w zeszłym tygodniu: w sobotę wieczorem zagniotłam ciasto i wstawiłam do lodówki, a w niedzielę rano upiekłam bułeczki. Dzisiaj też tak zrobię, bo bułeczki bardzo nam posmakowały. Zatem zapraszam na\nBułeczki śniadaniowe (ok. 10 bułek) - mnie wyszło 11 sztuk\n1 roztopiona łyżka masła do posmarowania\n1. Mleko lekko podgrzać, jajko roztrzepać, drożdże suche wymieszać z mąką (ze świeżymi zrobić rozczyn), masło roztopić\n2. Wszystkie składniki połączyć razem w naczyniu i wyrabiać około 5 minut. Ciasto będzie klejące, ale starać się nie podsypywać zbyt dużo mąką by nie było zbyt twarde. Włożyć do miski lekko posmarowanej olejem, przykryć folią spożywczą i włożyć do lodówki na noc\n3. Rano ciasto jeszcze raz krótko wyrobić, formować bułeczki, układać na wyłożonej papierem do pieczenia blaszce. Przykryć ściereczką i odstawić do napuszenia na 30 minut. Przed pieczeniem posmarować roztopionym masłem.\n4. Piec w temperaturze 190ºC przez około 15 - 20 minut. Studzić na kratce.\nEdit: Coraz lepiej mi idzie formowanie bułek :)\nTagi: bułki drożdże masło\n19:37, solange.lind , Upieczone


Polskie Towarzystwo Psychoterapii Gestalt – Szkolenie „RODO w gabinecie psychoterapeuty” – 27.07.2018\nSzkolenie „RODO w gabinecie psychoterapeuty” – 27.07.2018\n„RODO w gabinecie psychoterapeuty”\nWarszawa, 27 lipca 2018 r.\nSerdecznie zapraszamy członków PTPG i wszystkich zainteresowanych do udziału w szkoleniu „RODO w gabinecie psychoterapeuty”. W trakcie całodniowego spotkania będziemy poznawać jak w praktyce stosować zasady ochrony danych osobowych zgodnie z RODO uwzględniając specyfikę pracy psychoterapeuty prowadzącego własną prywatną praktykę (szczegółowy plan szkolenia umieściliśmy poniżej). Ponadto udział w szkoleniu zapewni osobom w nim uczestniczącym zrealizowanie obowiązku wynikającego z przepisów, tj. obowiązku zapoznania z przepisami o ochronie danych osobowych.\nSzkolenie poprowadzi radca prawny Marcin Grodecki – specjalista z zakresu prawa cywilnego, stosunków gospodarczych, prawa autorskiego oraz ochrony danych osobowych; autor publikacji z zakresu ochrony danych osobowych.\ncena dla członków PTPG* – 180 zł\ncena dla członków stowarzyszeń zrzeszonych w Polskiej Radzie Psychoterapii** – 340 zł\ncena dla pozostałych uczestników – 380 zł\n* Zniżka przysługuje wyłącznie osobom, które mają opłacone składki członkowskie, w tym za 2018 r.\n** Lista członków PRP dostępna na prp.org.pl\nPlanowany początek szkolenia ok godz. 9.45, zakończenie ok godz. 17.30. Miejsce: ul. Freta 20/24a, Warszawa (wejście z boku, 2 piętro). Udział w szkoleniu będzie potwierdzony zaświadczeniem o uczestnictwie.\nJeśli chcesz zapisać się na szkolenie skorzystaj z formularza poniżej. Zapisanie się na szkolenie jest potwierdzone wyłącznie po dokonaniu wpłaty. Ilość miejsc ograniczona.\nZagadnienia omawiane podczas szkolenia „RODO w gabinecie psychoterapeuty”\nKluczowe zasady przetwarzania danych których należy się trzymać\nJakie akty prawne regulują ochronę danych osobowych w Polsce\nKto i dlaczego musi stosować RODO\nJak w praktyce należy rozumieć najważniejsze pojęcia rozporządzenia RODO\nJak na co dzień trzymać się prawidłowych zasad przetwarzania danych\nRODO jako element budowy pozytywnego wizerunku firmy\nJak pozyskiwać i przetwarzać dane osobowe zgodnie z prawem\nKiedy potrzebna jest zgoda osoby na pozyskanie i przetwarzanie jej danych osobowych?\nCo zrobić aby zgoda udzielona została skutecznie\nW jaki sposób i w jakiej formie można wyrażać zgodę\nJak poprawnie pozyskiwać zgodę\nJak udowodnić otrzymanie zgody\nZgoda osób szczególnych, np. dzieci\nKiedy dane można przetwarzać w celu wykonania umowy\nJak prawidłowo przetwarzać dane przed zawarciem spodziewanej umowy.\nNiezbędność przetwarzania danych jako sposób na legalny dostęp do danych.\nObowiązki oparte na ryzyku posiadania danych\nCo oznacza w praktyce wymóg privacy by design\nKiedy i jak przeprowadzić analizę ryzyka\nAtuty wynikające z dobrze przeprowadzonej analizy ryzyka.\nKiedy i komu należy zgłaszać stwierdzone naruszenie ochrony danych osobowych\nJakie dokumenty należy posiadać przy stosowaniu zasad RODO\nCo i jak zapisywać z rejestrze czynności przetwarzania\nCo powinna zawierać dobra Polityka ochrony danych\nPozostałe obowiązki dokumentacyjne\nKiedy i dlaczego należy ustanowić Inspektora ochrony danych\nPrzypadki gdy obowiązkowe jest wyznaczenie Inspektora ochrony danych\nJakie kwalifikacje powinien posiadać Inspektor\nW jakiej formie należy zatrudnić Inspektora\nZasady współpracy z Inspektorem\nKiedy i jak można powierzyć przetwarzanie danych osobowych innym podmiotom\nPrawa i obowiązki stron przy powierzaniu danych\nKomu można powierzyć przetwarzanie danych\nJak powinna wyglądać umowa powierzenia przetwarzania danych osobowych\nKiedy można przekazywać dane osobowe za granicę kraju i poza Unię\nNa jakich zasadach można przetwarzać dane osobowe w chmurze\nCzego może żądać osoba której dane są przetwarzane\nKiedy i jak informować osobę o przetwarzaniu jej danych\nJak zapewnić dostęp osoby do jej danych\nŻądanie sprostowanie danych\nKiedy możliwe jest ograniczone przetwarzanie\nJak można komunikować się z osobą, której dotyczą dane osobowe\nKontrole i kary – jak się przygotować i zapobiegać sankcjom\nPrzebieg postępowania kontrolnego\nKary pieniężne – ich wysokość i przesłanki do naliczania\nLegalne sposoby ochrony przed sankcjami\nWychodząc na przeciw potrzebom naszych członków, szkolenie jest skierowane do psychoterapeutów prowadzących swój prywatny gabinet.\nWykład – niezbędna dawka wiedzy poparta praktycznymi przykładami\nPytania i odpowiedzi – jeśli coś budzi wątpliwości\nMateriały szkoleniowe – konspekt\nRenata Mizerska2018-09-08T12:44:03+00:00 7 Lipiec, 2018|Aktualności|0 Komentarzy


Jakie branże będą rekrutować po koronawirusie? » Porady J8.pl\nKażdy ma świadomość tego, że pandemia koronawirusa COVID-19 wywarła i ciągle wywiera ogromny wpływ na gospodarkę. Większość przedsiębiorstw z branż usługowych, produkcyjnych i rolniczych otrzymała silny cios, co spowodowało niebezpieczny nastrój gospodarczy. Poszukiwanie pracy w czasie pandemii jest niestety skazane na porażkę. Obecna sytuacja wywrze również znaczny wpływ na rynek pracy po pandemii.\nKtóre branże otworzą rekrutację i jacy pracownicy będą poszukiwani, kiedy niebezpieczeństwo zostanie zażegnane?\nSzybki powrót przedsiębiorstw, świadczących drobne usługi\nPandemia koronawirusa spowodowała sztuczne zatrzymanie popytu w wielu branżach, które są potrzebne bez względu na sytuację gospodarczą. Są to przede wszystkim salony fryzjerskie, gabinety kosmetyczne i zakłady krawieckie.\nJednak w chwili, gdy kryzys zostanie zażegnany, to właśnie tego typu działalności będą w stosunkowo najlepszej sytuacji. Można się więc spodziewać, że właściciele tychże zakładów pracy zaczną otwierać rekrutację, aby uzupełnić luki w personelu, spowodowane koronawirusem.\nWpływ pandemii na sektor handlowy\nNie licząc placówek handlowych, które dostarczały niezbędne do życia produkty – takie jak żywność, chemia domowa czy lekarstwa – pandemia spowodowała istne spustoszenie w branży sprzedażowej. Jednak w momencie odmrożenia tego sektora gospodarki przedsiębiorstwa handlowe w szybkim tempie zaczną odrabiać straty.\nZ powodu zamknięcia wielu sklepów, ludziom zaczęło brakować zasobów potrzebnych (lecz nie niezbędnych) do codziennego funkcjonowania – takich jak ubrania, obuwie czy pościel. W związku z tym, po otwarciu lokali, ludność zacznie uzupełniać te braki – co spowoduje duży skok sprzedaży, przynajmniej zaraz po zakończeniu kwarantanny. Równocześnie wzrośnie popyt na pracowników posiadających kompetencje w zakresie sprzedaży.\nRekonwalescencja handlu oznacza konieczność produkcji\nBranża handlowa bardzo szybko stanie na nogach – w związku z czym pojawi się zapotrzebowanie na wszelkiego rodzaju dobra pod kątem produkcyjnym. Sytuacja fabryk i innych zakładów pałających się produkcją zacznie wracać do normy.\nSpowoduje to nagły wzrost zapotrzebowania na pracowników produkcji. Jeszcze przed pandemią ten sektor cierpiał niekiedy na duże braki w zasobach ludzkich, w związku z czym będzie to jeden z najrozsądniejszych kierunków jeśli chodzi o poszukiwanie pracy po zakończeniu kwarantanny.\nPoprawne funkcjonowanie zakładów handlowych i produkcyjnych wymaga odpowiedniej koordynacji działań. Niezbędne jest zorganizowanie transportu, przestrzeni magazynowej, a następnie rozdysponowania dóbr do konkretnych placówek. Branża logistyczna posiada zatrudnienie u największych na świecie pracodawców – międzynarodowych firm i marek zajmujących się handlem. Otwarcie sklepów spowoduje więc bardzo szybki wzrost zapotrzebowania na usługi świadczone przez branżę logistyczną. Rekrutację otworzą magazyny i firmy transportowe, dzięki czemu pracownicy fizyczni i zawodowi kierowcy nie będą musieli martwić się o brak zatrudnienia.\nDuży wpływ na logistykę wywiera również sektor e-commerce, którego sytuacja podczas pandemii – w przeciwieństwie do większości innych gałęzi gospodarki – znacznie się poprawiła. Handel internetowy nie wymaga wprawdzie zbyt dużego nakładu zasobów ludzkich, jednak tworzy popyt na nie w branży logistycznej.\nNieustające zapotrzebowanie w branży IT\nBranża IT jeszcze przed pandemią miała duże zapotrzebowanie na pracowników – zarówno w czasie kwarantanny, jak i po niej popyt ten jedynie wzrasta. Sytuacja związana z koronawirusem wymusiła na wielu przedsiębiorcach wprowadzenie rozwiązań cyfrowych. Aby to zrealizować, konieczny jest udział specjalistów w dziedzinie informatyki.\nGdy pandemia dobiegnie końca, zapotrzebowanie to jedynie wzrośnie, ponieważ wiele firm zacznie równocześnie działać w przestrzeni wirtualnej, jak i w handlu bezpośrednim. Są ku temu dwa powody – pierwszym jest duża opłacalność wykorzystania możliwości internetu. Drugi z kolei to chęć zabezpieczenia swojego biznesu przed sytuacjami kryzysowymi w przyszłości – takimi jak na przykład pandemia koronawirusa.\nW czasie pandemii na znaczeniu zyskuje również druk 3D. Jest coraz chętniej wykorzystywany przez przedsiębiorców w Polsce, przez co rodzi się popyt na specjalistów, którzy znają się na obsłudze tego rodzaju urządzeń.\nSytuacja budownictwa w trakcie i po pandemii\nNieco bardziej skomplikowana od pozostałych, okazuje się sytuacja branży budowlanej.\nChoć wpływ, jaki koronawirus wywarł na ten sektor gospodarki jest umiarkowany – wcześniejsze inwestycje niezmiennie są realizowane – tak kłopotem okazuje się rentowność. Powolne zmniejszanie zapotrzebowania w budownictwie rozpoczęło się jeszcze przed kryzysem – niewykluczone więc, że i po jego zażegnaniu dalej będzie spadać. Nie sposób jednak w obecnej sytuacji przewidzieć dalszego rozwoju tej branży po pandemii – pozostaje więc jedynie śledzić bieżące wydarzenia i ilość inwestycji, realizowanych w całej Polsce.\nKiedy to będzie po korona wirusie? Jak odnajdą szczepionkę na korona wirusa?


Jak podaje Boxrec, 2 grudnia w Moskwie dojdzie do bardzo interesującego pojedynku w wadze lekkiej pomiędzy dwoma liczącymi się pięściarzami tej kategorii Denisem Szafikowem (Rosja) i Richardem Commeyem (Ghana). Formalnie walka nie jest o żaden pas, ale podejrzewam że może być eliminatorem do title shota IBF.\nDenis Szafikow to już bardzo doświadczony zawodowiec, który profesjonalną karierę rozpoczął w 2003. Ma 31 lat i dorobił się bilansu 37(20) - 2(0) - 1. Długo boksował w super lekkiej, w której doszedł do tytułu EBU. W 2013 zmienił kategorię na niższą i dwukrotnie walczył o pas IBF w lekkiej, ulegając na punkty w 2014 Miguelowi Vazquezowi i w 2015 Rancesowi Barthelemy'emu. Szafikow jest silnym i szybkim swarmerem o niezbyt dobrych warunkach fizycznych (165 cm wzrostu). Sprawia wrażenie pięściarza bardzo solidnego o stabilnej formie.\nRichard Commey ma 29 lat i bilans 24(22) - 1 (0). Na zawodowym ringu pojawił się w 2011 i w ciągu tego roku wygrał przed czasem 11 walk w rodzimej Ghanie. Potem zaczął sporadycznie pojawiać się w Europie i dalszych 6 walk w latach 2012-2013 również rozstrzygnął przez KO, TKO lub RTD. Dopiero w 2014 pełen dystans z Commeyem wytrzymali dobrej klasy rywale Gary Buckland i Samir Ziani. We wrześniu 2016 Commey stoczył w USA pojedynek z Robertem Easterem Juniorem o wakujący pas IBF w wadze lekkiej, który został uznany za jedną z najlepszych walk w bieżącym roku. Niejednogłośnie i mocno problematycznie wygrał bokser USA, chociaż był liczony w 8 rundzie.\nW Moskwie Commey też nie będzie miał łatwo. Żeby być pewny wygranej, musiałby znokautować Szafikowa, co nigdy nikomu się nie udało. Po stronie Commeya będzie przewaga warunków fizycznych i siły ciosu, po stronie Szafikowa doświadczenie i własny ring. Pojedynek zapowiada się pasjonująco.\nJako że w Rosji sędziowie wydają się być OK to nie widzę Szafikowa za bardzo w tej walce.Obaj to maszyny do zadawania ciosów ale Commey jest większy,ma mocniejszy cios,technicznie też jest bardzo dobry do tego ma mocną szczękę, może wchodzić do woli w wymiany puki Denis nie zostanie przełamany.\n25-11-2016, 03:38 PM\nCommey wydaje mi się bardziej zaawansowanym pięściarzem, jego walka z Esterem była rewelacyjna. To będzie zderzenie ofensywnego boksera z innym ofensywnym bokserem, tyle że Ghańczyk wygląda na większego i trochę silniejszego. W Rosji sędziowie zazwyczaj punktują w porządku, więc spodziewam się dobrej walki i punktowego zwycięstwa Commeya.\n02-12-2016, 06:15 PM (Ten post był ostatnio modyfikowany: 02-12-2016 06:17 PM przez saliman1.)\nO matko, gdzie ta gala się odbywa ?\nHehe to już sala Gwardii Wrocław jest większa....\nU mnie w gimnazjum na wsi większa hala była.\nDaj ktoś znać jak panowie wyjdą do ringu, proszę.\nTeż Wam tak tnie, czy tylko mi?\nOgólnie tnie, a streamy na live ru też nie działąją.\nMnie nie tnie.\nJak wasza punktacja po 6 rundach, bo dopiero włączyłem?\nJa też się spóźniłem. Kto prowadzi?\nAktualny czas: 28-03-2020, 11:01 PM Polskie tłumaczenie © 2007-2020 Polski Support MyBB


Zielona Chemia - ważny element zrównoważonego rozwoju - Start - Laboratoria.net\nIntertek Poland Sp. z o.o. ABOOK Sp. z o.o. ZANID BH Centrum Analiz Jakości Środowiska więcej\nT 25 easy clean control HB digital Bateria woda dejonizowana BROEN S=150 / 2533 009 8136-09 więcej\nZielona Chemia - ważny element zrównoważonego rozwoju\nWprowadzenie w życie zasad zielonej chemii umożliwia otrzymywanie produktów chemicznych i prowadzenie procesów, które eliminują użycie niebezpiecznych substancji, zapewniając ogólnej populacji zadowolenie ze wzrastającego standardu życia bez negatywnego wpływu na „zdrowie” Ziemi.\nCzyste technologie chemiczne pozwolą dostarczyć społeczeństwu produkty i usługi w odpowiedzialny sposób w stosunku do środowiska. Ścisła współpraca przemysłu i świata naukowego jest niezbędna, aby promować adaptację zielonych technologii, które umożliwią również zrównoważony rozwój społeczny.\nHistoria ludzkości to przede wszystkim historia relacji między ludźmi a otaczającą przyrodą. W czasach przedhistorycznych rozwój gatunku ludzkiego w silnym stopniu był uzależniony od przyrody. Znaczna eksploatacja bogactw naturalnych to nic nowego w historii. Intensywnie rozwijające się rolnictwo w Cesarstwie Rzymskim potrzebowało dużej ilości energii.\nEnergia ta potrzebna była też w otrzymywaniu metali, broni, w budowaniu okrętów, mieszkań, popularnej dla społeczeństwa rzymskiego łaźni.\nDoprowadziło to do kompletnego wyniszczenia lasów, początkowo we Włoszech, później wszystkich obszarów dookoła Morza Śródziemnego. Zmiany klimatyczne w regionie są odczuwalne do czasów współczesnych. Była to historycznie pierwsza duża katastrofa ekologiczna związana z działalnością człowieka.\nDruga katastrofa ekologiczna podobnych rozmiarów zdarzyła się w Ameryce Północnej, kiedy to osadnicy i farmerzy zajętą ziemię przekształcali w pola uprawne i rozpoczęli hodowlę bydła i świń. Wycinali liściaste i iglaste lasy niszcząc dużą ilość dzikiego życia i ograniczając warunki bytowania tubylców.\nNastąpiło także obniżenie poziomu wody gruntowej. Zielone równiny w Arizonie zamieniają się w pustynie. Z ponad 70 gatunków roślin w tym różnorodnych traw znanych przez Indian zachowało się tylko kilka, głównie „krzaki” i kaktusy.\nW końcu XIX wieku nastąpił ogromny postęp techniczny, który powodował wzrost ekonomiczny, co pociągnęło za sobą zasadniczą poprawę standardu życia w krajach uprzemysłowionych.\nSpowodowało to wiele ujemnych konsekwencji w środowisku naturalnym, uwzględniając w tym eksploatację bogactw naturalnych do granic limitujących ich całkowite wyczerpanie. Okazało się, że Ziemia nie jest „bezkresnym, nie kończącym się terytorium”, które można bezkarnie eksploatować i wprowadzać zanieczyszczenia przemysłowe i komunalne.\nPo drugiej wojnie światowej globalne zużycie wody potroiło się. Wzrosło dwukrotnie zużycie drewna jako materiału budowlanego. Potroił się wyrąb lasów dla uzyskania ciepła. Zapotrzebowanie drewna jako surowca dla otrzymywania papieru zwiększyło się aż 6-krotnie. Konsumpcja ryb morskich wzrosła pięciokrotnie, znacznie zmniejszyła się powierzchnia uprawna ziemi. Wiele gatunków zwierząt i roślin jest bliskich wytępienia.\nNiewielki wydawałoby się wzrost zawartości ditlenku węgla w atmosferze, od 0,028% na początku ery przemysłowej do 0,035% obecnie, stanowi główny powód obserwowanego ocieplenia klimatu.\nUżywane dotychczas w przemyśle freony wpływają na osłabienie koniecznej do życia warstwy ozonowej - szczególnie drastycznie w sferze biegunowej. Zgodnie z teorią chaosu powiedzenie „mała przyczyna - duży skutek” jest w powszechnej świadomości łączone ze zmianami klimatu.\nGlobalne ocieplenie przebiega szybciej niż oczekiwano (raport komisji ONZ, luty 2007 r.). Zaniepokoiło to przywódców uprzemysłowionych państw Świata i na ostatnim spotkaniu w czerwcu 2007 roku (Szczyt G8) sprawa ocieplenia klimatu była jedną z najważniejszych.\nByły wiceprezydent USA Al Gore uzyskał za swoją działalność w tym zakresie Nagrodę Nobla w 2007 roku. Z raportu ONZ wynika, że ludzkość spala dziennie:\n10 mln ton ropy naftowej;\n12,5 mln węgla;\n7,5 mld m3 gazu ziemnego.\nOd początku ery przemysłowej ludzkość zużyła tyle kopalin, w tym surowców energetycznych, ile Ziemia zdołała zgromadzić w ciągu 500 mln lat. Jednak aktualnie w Chinach i Indiach jest budowanych dalszych 650 elektrowni opalanych węglem.\nOcieplenie klimatu jest nieuniknione. To stwarza konieczność przygotowania Świata, w tym głównie krajów ubogich, najbardziej narażonych na skutki zmian klimatycznych, do życia w warunkach cieplejszego klimatu.\nPowinno się w związku z tym m.in. opracować nowe gatunki roślin przystosowanych do rozwoju w suchych warunkach, budować tamy itp. Ta ogromna dynamika rozwoju technologicznego w erze przemysłowej dająca istotny wzrost standardów życia ludzi doprowadziła do wielu zagrożeń ekologicznych jak:\ndegradacja bogactw i zasobów naturalnych, w tym lasów, gleby i wody;\nzanieczyszczenia biologiczne powodujące schorzenia człowieka i świata przyrody;\nzanieczyszczenia chemiczne, powietrza, gleby, wody, środków spożywczych a w konsekwencji organizmów żywych;\nzanieczyszczenia fizyczne, akustyczne, termiczne, radioaktywne;\nzanieczyszczenia estetyczne wyrażające się w brzydocie, chaosie, bezładzie przemysłowym, naruszeniem krajobrazu.\nWedług Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) już obecnie przyjmuje się, że ¾ wszystkich chorób człowieka związanych jest ze złym stanem środowiska naturalnego, a więc z wszystkimi wymienionymi zagrożeniami.\nZdecydowana większość uczonych uważa, że jeżeli ludzkość chce przetrwać to musi zmienić styl życia, dostosować wzrost gospodarczy do poziomu umożliwiającego procesy samooczyszczania środowiska naturalnego.\nW ostatnich latach opinia światowa w tym liczne monografie, konferencje naukowe skupiały się na niebezpiecznie wysokim stopniu ingerencji człowieka w środowisko naturalne i rozmiarem już dokonanych zniszczeń oraz propozycji wyjścia z tego stanu.\nPodkreśla się wielką rolę inżyniera w tym posłannictwie w celu podtrzymania zadowalających warunków życia na naszej planecie. Na tych konferencjach oraz w różnych raportach nakreślono wszechstronną wizję przyszłości ludzkości, która weszła w XXI wiek, w erę Zrównoważonego Rozwoju (Sustainable Development), która nastąpiła po erze rolniczej i przemysłowej.\nUważa się, że dalsza nierozsądna, wręcz rabunkowa działalność człowieka w stosunku do przyrody może uczynić naszą planetę trudną do życia zarówno dla świata roślinnego, zwierzęcego jak i ludzi. Najwłaściwszą drogą dalszego postępu cywilizacyjnego jest koncepcja zrównoważonego rozwoju, której ideę podał współzałożyciel Klubu Rzymskiego włoski uczony A. Paccei:\n„Trzeba odrzucić kategorycznie przekonanie o tym, że rodzaj ludzki ma prawo robić to, co mu się podoba z naszą planetą, tak jakby wszystkie formy życia istniały do naszej dyspozycji i były tylko od nas uzależnione”\nZgromadzenie Narodów Zjednoczonych w 1983 roku powołało Światową Komisję Środowiska i Rozwoju. Komisja ta w skali globalnej miała zbadać jak działalność człowieka dotknęła środowisko naturalne Ziemi oraz określić aspekty ekonomiczne i społeczne tej działalności.\nPrace komisji nad tym raportem pod kierownictwem pani Harlem Brundland, która była również premierem Norwegii, została zakończona w 1987 roku i opublikowana pod tytułem „Nasza wspólna przyszłość” („Our Common Future”). Opracowanie to przedstawia sukcesy i porażki ludzkości w XX wieku. Za sukcesy uznano:\nniesłychany rozwój nauk i to nie tylko technicznych ale i humanistycznych,\nspadek umieralności niemowląt, szybszy wzrost produkcji żywności niż wzrost liczby ludności,\nprzedłużenie przeciętnego wieku (47 lat w 1900 roku do 75 w końcu wieku),\nwzrost odsetka młodzieży, która czyta i pisze,\nwzrost odsetka dzieci uczęszczających do szkół.\nWśród niepowodzeń wymieniono:\nwojny światowe i zniszczenie środowiska,\nwzrost liczby głodujących,\nwzrost liczby ludności nie mającej dostępu do zdrowej wody,\nwzrost liczby ludności nie mającej zdrowego i bezpiecznego mieszkania,\nwzrost liczby ludności nie mającej opału,\nzwiększenie rozpiętości ekonomicznej miedzy narodami bogatymi i biednymi.\nZrównoważony rozwój ma zapewnić trwałą równowagę pomiędzy koniecznym zaspokojeniem potrzeb społeczno-ekonomicznych ludzkości, a wymogami szeroko pojętej ochrony środowiska i harmonijnego z nim współżycia teraz i w przyszłości.\nZrównoważony rozwój jest często pojmowany jako wielowymiarowa, humanitarna koncepcja rozwoju służąca poprawie jakości życia i dobrobytu ludzkości w warunkach ograniczonych zasobów Ziemi, uwzględniający dalekosiężne skutki działalności przemysłowej czyli tzw. „etykę środowiska” obejmującą poszanowanie przyrody i ochronę środowiska.\nMusi on pogodzić trzy cele (ang. Environment, Economy, Equity):\n1.Ekologiczny - powstrzymać degradację środowiska i eliminować zagrożenia.\n2.Ekonomiczny - wyrażający się w zaspokajaniu podstawowych potrzeb materialnych ludzkości przy zastosowaniu techniki i technologii nieniszczących środowiska.\n3.Społeczny i humanitarny - kształtowanie takiego modelu stosunków społeczno-ekonomicznych, które pozwoliłyby na zracjonalizowanie gospodarki zasobami Ziemi z uwzględnieniem zmian wywołanych w środowisku przez działalność człowieka.\nTroska o zmniejszenie ubóstwa; zwiększenie zdrowotności rodzaju ludzkiego w kontekście wzrostu gospodarczego, dążność do zrównoważenia rozwoju gospodarczego geograficznie (Północ - Południe) oraz problem III Świata w dobie globalizacji.\nKonieczność podnoszenia jakości życia jest więc priorytetem tej koncepcji dalszego rozwoju. Istnieją jednak bariery, które utrudniają bądź uniemożliwiają wprowadzenie tej idei w życie, dotyczy to głównie punktu trzeciego, a więc aspektów społecznych i humanitarnych. Szczyt Ziemi, który odbył się w 2002 roku w Johanesburgu stwierdził, że ogromna różnorodność kultur i mentalności ludzi sprawia, że w procesie zrównoważonego rozwoju, trzeba brać pod uwagę odmienne wartości, które ludzie przypisują korzyściom i kosztom w różnych rejonach Świata.\nKulturowy, cywilizacyjny i przyrodniczy byt człowieka, coraz częściej, w coraz znaczniejszym stopniu narażony jest na różnego rodzaju kryzysy wywołane zbyt ekspansywnym i niepohamowanym rozwojem cywilizacyjnym. Rozwój społeczno-ekonomiczny wraz z postępem cywilizacyjnym znacznie wyprzedza intelektualny i psychiczny rozwój człowieka.\nW procesie zrównoważonego rozwoju ważny jest więc nie tylko materialny postęp lecz również rozwój intelektualny i duchowy człowieka.\nChodzi o przewartościowanie dotychczasowego stylu życia i wprowadzenie „świadomego” człowieka na nową ścieżkę postępu prowadzącą w kierunku jakości, a nie ilości. Człowiek powinien być odpowiedzialny za przyrodę. „Homo Ecologicus” ma być zupełnie inną istotą, jakościowo lepszą od aktualnie dominującego „Homo Sapiens”.\nZielona Chemia jest nie tylko inspiratorem i bodźcem szybszego unowocześniania przemysłu chemicznego, ale wpływa również istotnie na myślenie i styl życia człowieka zgodnie z ideą zrównoważonego rozwoju.\nSkutecznym sposobem wprowadzania w życie idei zrównoważonego rozwoju i zasad Zielonej Chemii jest proces ekologizacji gospodarki.\nDotychczas jednak preferuje się ekonomizację środowiska, która polega na zastosowaniu w ochronie środowiska instrumentów ekonomicznych obejmujących kilka płaszczyzn; surowe normy emisji zanieczyszczeń, wprowadzenie nowych generacji urządzeń oczyszczających (m.in. różne rozwiązania na „koniec rury”) itp.\nZgodnie z zasadami zrównoważonego rozwoju i Zielonej Chemii ingeruje się w sam proces technologiczny, który powinien nie dopuszczać do powstawania groźnych odpadów w samym źródle, a więc następuje promocja czystej produkcji będącej bezpośrednim nawiązaniem do ekologizacji przemysłowej, w której kluczowymi słowami są „wyczerpywanie” i „zanieczyszczenie”.\nTak więc technologia ograniczająca zużycie nieodnawialnych zasobów surowców, a także nie zanieczyszczająca środowiska. Powstają nowe metody produkcji tzw. „zrównoważone technologie” (sustainable technologies) czy „zielone technologie” (green technologies) czy bliskoznaczne pojęcia „czyste technologie” (clean technologies). Oznaczają one w zasadzie idealne wersje technologii w pełni przyjazne środowisku i człowiekowi.\nDominującą rolę w tym odegrała zielona chemia, a ostatnio coraz większe znaczenie zaczyna odgrywać też zielona inżynieria. Podstawowymi wymogami zrównoważonego rozwoju i zielonej chemii w ekologizacji gospodarki są:\nograniczenie zużycia nieodnawialnych zasobów przyrody\nwykorzystanie zasobów odnawialnych,\nopanowanie emisji szkodliwych substancji na poziomie nie niższym niż zdolność absorpcyjna przyrody\nzmniejszenie obciążenia środowiska przez substancje trudno rozkładalne, aż do całkowitego ich wyeliminowania, ograniczenie wykorzystania powierzchni przez budownictwo, transport i przemysł do poziomu akceptowalnego ekologicznie\nunikanie nieodwracalnych szkód w ekosystemach i systemach społecznych,\nzachowanie różnorodności gatunkowej a tym samym zdolności funkcjonowania systemów ekologicznych i łańcuchów pokarmowych\nwykształcenie sposobów życia i konsumpcji chroniących środowisko,\nukształtowanie naturalnej i kulturowej przestrzeni życia człowieka,\nograniczenie energochłonności i materiałochłonności przemysłu i przetwórstwa surowców,\noszczędne gospodarowanie przestrzenią.\nW początkach lat 90-tych ubiegłego stulecia powstał na świecie nowy ruch naukowo-społeczny o znaczeniu historycznym, który za cel podstawowy przyjął położenie kresu zagrożeniom życia i zanieczyszczeniom niebezpiecznymi substancjami środowiska naturalnego przez technologię chemiczną.\nRuch ten przyjął nazwę „Green Chemistry” i stanowi zupełnie nowe podejście do rozwiązywania trudnych problemów środowiskowych i jest ważnym elementem zrównoważonego rozwoju.\nZielona Chemia korzystając z osiągnięć współczesnej chemii skupia się na projektowaniu na poziomie molekularnym produktów i procesów bezpiecznych dla człowieka i nie zagrażających środowisku naturalnemu, uwypuklając w ten sposób humanitarne oblicze nauk chemicznych.\nZielona Chemia wchodzi aktualnie jako kryterium nowego projektu technologicznego tak jak inne parametry fizyko-chemiczne, co powinno zmniejszyć lub wyeliminować zagrożenie niebezpiecznymi chemikaliami.\nSzkodliwość związku wynikająca z jego właściwości chemicznych (reaktywności), fizykochemicznych (wybuchowości, palności), toksycznych (mutagennych, kancerogennych i innych), odporności na biodegradację związana jest z budową i strukturą przestrzenną cząsteczki i zmieniana może być na poziomie molekularnym.\nTysiące nowych związków są odkrywane albo syntetyzowane codziennie – każdy z nieznanym czynnikiem zagrożenia.\nJuż Paracelsus (1493 – 1541) uważał „że wszystkie substancje to trucizny, jedynie dawka odróżnia truciznę od lekarstwa”. Dało to początek najbardziej zasadniczego pojęcia w toksykologii dotyczącego dawki, a jej działaniem leczniczym i trującym. Ogromny postęp uzyskano w zakresie zrozumienia zależności miedzy budową cząsteczki i jej aktywnością biologiczną oraz oddziaływaniami synergetycznymi chemikaliów.\nProducenci pestycydów ulepszyli selektywność środków owadobójczych i chwastobójczych przez wykorzystanie informacji generowanej przez toksykologów określającej współzależność miedzy budową cząsteczki i mechanizmem jej działania w celu zmniejszenia toksyczności.\nTe ulepszenia nie tylko bezpośrednio zmniejszają ryzyko dla ludzkiego zdrowia, ale też pośrednio poprzez wytwarzanie związków, które są szybciej degradowalne w środowisku naturalnym do nieszkodliwych substancji.\nOszacowano, że 43% produkowanych chemikaliów na świecie nie ma pełnych badań toksykologicznych, a o 7% brak danych w ogóle.\nInicjatorzy idei zielonej chemii podkreślają, że chemicy projektujący i realizujący procesy chemiczne powinni przestrzegać zasadę Hipokratesa primum non nocere (przede wszystkim nie szkodzić) odniesioną do człowieka i środowiska naturalnego.\nZrównoważony rozwój stał się bodźcem i inspiracją do sformułowania 12 zasad Zielonej Chemii (1991), a 12 lat później zasad zielonej inżynierii. Anastas i Warner Zieloną Chemię definiują następująco;\n„Zielona Chemia jest to projektowanie produktów i procesów chemicznych, które zmniejszają lub eliminują użycie i wytwarzanie niebezpiecznych substancji”.\nTermin „niebezpieczne substancje” ma wg autorów bardzo szerokie znaczenie;\nFizyczne (np. palność zagrożenie eksplozją)\nToksykologiczne (np. rakotwórczość mutagenność)\nGlobalne (np. wpływ na zanikanie ozonu, zmiany klimatu, zagadnienia energetyczne, zasoby czystej wody, surowców).\nProjektowanie natomiast jest związane ze świadomym i rozważnym zastosowaniem kryteriów, zasad i metodologii zielonej chemii w przemyśle.\nRozwijając tę definicję Anastas i współpracownicy oraz później inni badacze widzą Zieloną Chemię jako;\nopracowanie i wdrażanie do produkcji nowych metod oszczędnego przetwarzania surowców odnawialnych i wykorzystania w syntezach biomasy odpadowej,\nposzukiwanie nowych metod syntezy z zastosowaniem oryginalnych aktywnych i selektywnych katalizatorów oraz bezpiecznych reagentów,\nrozwijanie czystych i oszczędnych metod prowadzenia reakcji elektrochemicznych, fotochemicznych, sonochemicznych i wspomaganych mikrofalami,\nwykorzystanie w syntezie chemicznej nowych mediów reakcyjnych; cieczy jonowych, płynów pod- i nadkrytycznych i cieczy fluorowych,\nredukcja emisji szkodliwych dla środowiska odpadów gazowych, ciekłych i stałych,\nwykorzystanie w procesach chemicznych nowych źródeł energii,\ndostarczenie nowych bezpiecznych dla człowieka i środowiska produktów.\nSzczególnego znaczenia w Zielonej Chemii nabiera tzw. zasada oszczędności atomowej. Zasadę tę sformułował Trost.\nJej istota sprowadza się do wyeliminowania lub ograniczenia produktów ubocznych w nowoczesnych syntezach chemicznych, poprzez wkomponowanie możliwie wszystkich atomów znajdujących się w wyjściowych reagentach w produkt reakcji. Dotychczas obowiązywała idea „zrób projekt przy jakimkolwiek koszcie”.\nZ oszczędności atomowej można obliczyć wielkość odpadów w postacie współczynnika E wyznaczającego ilość odpadów w kg/kg produktu. W różnych gałęziach przemysłu wartości współczynnika E wahają się w szerokich granicach, np. w przemyśle farmaceutycznym wartość współczynnika E sięga 100, podczas gdy w procesach przeróbki ropy naftowej wartość ta nie przekracza zwykle 0,1. W produkcji masowych chemikaliów E waha się od 1 do 5.\nZnając wielkość E można próbować określić udział „Zielonej Chemii” w otrzymanym produkcie. Jeżeli np. określona reakcja daje wydajność 75% (nie przereagowane substraty zawrócone do obiegu) i niewiele produktów ubocznych a jest alternatywna synteza dająca wyższą wydajność przy zmniejszonej ekonomii atomowej, to reakcja pierwsza byłaby bardziej odpowiednia dla środowiska.\nWiększość podręczników chemii organicznej nie odnosi się do ekonomii atomowej jako koniecznego warunku procesu. Zasady określające zakres i istotę Zielonej Chemii podam w drugiej części artykułu.\nWażne pozycje literaturowe:\n1.Anastas P.T., Green Chemistry, Theory and Practice, Oxford University Pess, 1998.\n2.Clark J., Macquarrie, Handbook of Green Chemistry and Technology, Blackwell, 2002.\n3.Paryjczak T., Lewicki A., Zaborski M., Zielona Chemia, PAN, Oddział w Łodzi, Komisja Ochrony Środowiska, 2005.\n4.Burczyk B., Zielona Chemia, zarys, Oficyna Wydawnicza Politechniki Wrocławskiej, 2006.\n5.Paryjczak T., Lewicki A., Zaborski M., Zielona chemia – przyszłość ochrony środowiska, s. 299- 327, w monografii Misja chemii pod red. Marcińca B., Wydawnictwo Poznańskie, Poznań 2004.\n6.Pawłowski A., 2007, Bariery we wdrażaniu rozwoju zrównoważonego – spojrzenie ekofilozofa, Problemy Ekorozwoju, Vol. 2, No 1, s. 59-65.\n7.Matlack A.S., Introduction to Green Chemistry, Mareel Dekker Inc., 2001.\n8.Hoffer R., Bigorra J., Green Chemistry No 9, 2003, (2007)\nTabela 1. Współczynnik E w przemyśle chemicznym\n*Prof. dr hab. Tadeusz Paryjczak, Instytut Chemii Ogólnej i Ekologicznej, Politechnika Łódzka


28 lutego 2016 17 września 2019 Administrator\nCzy wiecie, gdzie leży Kiribati albo ilu mieszkańców ma Nauru? Pewnie nie, ale dzisiejszy dzień był doskonałą okazją, aby się takich rzeczy dowiedzieć. Niedziela 28-go lutego wpisała się w ŚDM-owy kalendarz Woli Batorskiej jako kolejna odsłona akcji „Obiegnijmy świat modlitwą” – wyjątkowa, bo bardzo międzynarodowa. Jak nie trudno się domyślić, modliliśmy się za kraje leżące w Australii i Oceanii. Chociaż do kontynentu należy tylko 14 państw, to chyba nadal większość z nich pozostaje dla nas zupełną zagadką.\nZaraz po wejściu do kościoła można było odczuć międzynarodowy klimat. Na ścianach zawisły narodowe flagi Australii oraz flagi ŚDM w czterech językach. Nie obeszło się również bez kangurów, które przyglądały się nam sprzed ołtarza. Największą furorę zrobiło jednak logo ŚDM zbudowane przez naszych wolontariuszy z niemal 1000 klocków! Tradycyjnie podczas Mszy Świętych każdy wylosował charakterystyczny australijski znak drogowy Uwaga kangur! z nazwą państwa, za które miał dziś odmówić modlitwę.\nGwoździem programu dzisiejszej niedzieli z ŚDM była wizyta Ambasadorów ŚDM – Asi Wichowskiej z Polski oraz Ezequiela Ifran z Argentyny, którzy współpracują z Komitetem Organizacyjnym ŚDM w Krakowie i przyjechali, aby podzielić się z nami swoim świadectwem i przeżyciami związanymi ze spotkaniem młodych. Podczas Mszy o 8.00, 10.00 oraz 11.30 opowiadali naszym parafianom, jak ważne dla pielgrzymów jest otwarcie domów przez gospodarzy, o ile lepiej jest im przeżywać spotkanie z Panem Bogiem i młodymi, kiedy otoczeni są gościnnymi i życzliwymi ludźmi – nie zaś luksusami, czy nadzwyczajnymi warunkami, których zupełnie nie oczekują. Ezequiel, dwudziestojednoletni Argentyńczyk, dzieląc się swoim świadectwem przyznał, że ŚDM to także moment rozeznania wielu powołań i po 6 miesiącach w Polsce ma zamiar wrócić do swojego kraju i w sierpniu wstąpić do seminarium. Z uśmiechem obiecał także pozdrowić od nas papieża Franciszka – swojego rodaka. Nasi goście poprosili o modlitwę za wszystkich pracujących przy dziele Światowych Dni Młodzieży oraz wyrazili zaskoczenie i podziw dla ilości działań podejmowanych w Woli Batorskiej przed spotkaniem młodych. Na zakończenie odmówiliśmy wspólnie oficjalną modlitwę ŚDM. Już dziś w naszej parafii jest więc coraz bardziej multikulturalnie – a już nie możemy się doczekać, żeby zobaczyć, jak będzie w lipcu!\nWarsztaty haftu – zaczynamy zapisy →


Praca ratowników medycznych i pielęgniarek w czasie koronawirusa jest wyjątkowo trudna. Zobaczcie - plus.wspolczesna.pl\nPraca ratowników medycznych i pielęgniarek w czasie koronawirusa jest wyjątkowo trudna. Zobaczcie\nFot. Kamil Tomaszewski\nPierwsza pomoc nadchodzi zawsze z rąk ratownika medycznego, to oni są bowiem często również dyspozytorami medycznymi, to oni podnoszą słuchawkę od dzwoniących w potrzebie, to oni wyjeżdżają nam na pomoc.\n- Jako ratownicy medyczni musimy być przygotowani na każdą ewentualności, zdarzenia zdrowotne są przeróżne. Możemy jechać do pacjentów kardiologicznych, neurologicznych, chirurgicznych, do pacjentów urazowych, do wypadków, do dziecka czy kobiety rodzącej - wymienia mgr Piotr Szwedziński ratownik medyczny, prodziekan ds. ratownictwa medycznego w Wyższej Szkole Planowania Strategicznego w Dąbrowie Górniczej. - Krótko mówiąc musimy być specjalistami w każdej dziedzinie, jeśli chodzi o stany nagłe – dodaje.\nI jeśli wydaje nam się, że ratowników medycznych spotkać możemy jedynie w karetce pogotowia, jeśliśmy naprawdę w wielki błędzie. Bardzo dużo ratowników pracuje w szpitalach, na izbach przyjęć, w szpitalnych oddziałach ratunkowych, ale również na oddziałach szpitalnych i w przychodniach. I to ciągle nie wszystko.\nRatownicy medyczni pracują także w Państwowej Straży Pożarnej, w wojsku i Ochotniczych Pogotowiach Ratunkowych. Potrzebni są w transporcie medycznym i przy zabezpieczaniu imprez masowych. Bez specjalistycznych ratowników medycznych nie działałoby także górskie oraz wodne pogotowie ratunkowe.\nCo niezwykle istotne, to zawód nie tylko interdyscyplinarny, ale i samodzielny. Co oznacza, to w praktyce?\n- Ponad 70 proc. zespołów ratownictwa medycznego stanowią zespoły podstawowe, czyli złożone z samych ratowników medycznych bądź ratowników medycznych i pielęgniarek systemu. To właśnie ratownik medyczny jest wówczas kierownikiem zespołu i sam podejmuje decyzję o stanie zdrowia pacjenta. Tak więc do czasu przekazania pacjenta w szpitalu, wszystkie czynności diagnostyczne zależą od ratownika – wyjaśnia pan Piotr. - Ratownik medyczny posiada zarówno zestaw medycznych czynności ratunkowych, czyli zakres, który może stosować, jak również ma zakres 47 leków, które może samodzielnie podawać – dodaje.\nDo ogromnej odpowiedzialności i jakże już trudnej pracy doszły wraz z wybuchem pandemii kolejne wyzwania. Praca ratowników medycznych jest teraz bowiem jeszcze cięższa.\n- Wszystkie wyjazdu musimy realizować teraz w środkach ochrony osobistej, czyli pełnym zabezpieczeniu. Jest to dla nas bardzo uciążliwe i utrudnia badanie pacjenta. Zwykłe zmierzenie ciśnienia tętniczego czy osłuchanie pacjenta przy użyci stetoskopu jest tutaj problemem – opowiada dalej pan Piotr.\nRatownik mówi, że problem jest dziś także prowadzenie ambulansu, przez maskę parują gogle zabezpieczające kierującego, co stanowi ogromny dyskomfort. A gdy wreszcie uda się dojechać do szpitala, przekazanie pacjenta trwa nawet kilka godzin. Problem dotyczy oczywiście miejsc w szpitalach, ilość pacjentów jest obecnie tak duża, że często brakuje dla nich wolnych łóżek.\nCo by było gdyby ich nie było?\nNie trudno sobie więc wyobrazić, co by było, gdyby nikt nie odebrał telefonu alarmowego 112. Gdyby na miejsce wypadku nie dojechała karetka, gdyby do rannego w górach nie doleciał helikopter.\nA kiedy już wszystko wróci do normy, kiedy znów zapomnimy o wielkich bohaterach współczesnych czasów, o tym jak cenne jest nasze zdrowie, kiedy powrócimy na festiwale i będziemy się bawić w najlepsze, pomyślmy, czy bez nich mogłyby się one odbyć? Nie. Tak samo, jak bez pielęgniarek - żaden proces leczenia pacjenta nie przebiegłaby prawidłowo – mówi mgr Joanna Świerczek pielęgniarka wykładowca w Wyższej Szkole Planowania Strategicznego w Dąbrowie Górniczej.\nPielęgniarki to kolejna grupa zawodowa, bez której służba zdrowia nie mogłaby istnieć. Do ich obecności przyzwyczailiśmy się tak bardzo, że na co dzień nie zastanawiamy jak odpowiedzialny to zawód. Wiemy, że zawsze i w każdej sytuacji możemy na nie liczyć, nie bez powodu przez lata mówiono do nich siostro...\nJoanna Świerczek podkreśla jednak, że nie możemy zapominać o tym, że zawód ten, coraz liczniej wykonują także mężczyźni. Na początku XIX wieku zawód pielęgniarki kojarzony był wyłącznie z czynnościami pielęgnacyjnymi, na przestrzeni lat uległ jednak diametralnym zmianą. Dziś podobnie jak w przypadku ratowników medycznych, pielęgniarki posiadają uprawnienia m.in. do podawania leków, a nawet wypisywania recept, co oznacza, że również wykonują zawód samodzielny\n- Wraz z upływem czasu, dodawano nam nowe kompetencje i uprawnienia, a co za tym idzie, również obowiązki – mówi pani Joanna.\nI tak dziś bez konieczności odbywania dodatkowych kursów pielęgniarki wykonują m.in. badanie EKG. Pielęgniarka zaznacza jednak, że osoby, które zdecydują się wykonywać ten zawód, będą musiały całe życie się kształcić i doszkalać. Pielęgniarki i pielęgniarze pracują bowiem na wszystkich oddziałach szpitalnych, potrzebni są w przychodniach zdrowia, w zespołach ratownictwa medycznego i ośrodkach takich jak np. hospicja.\n- Przygotowanie pacjentów do samoopieki i samopielęgnacji, edukacja zdrowotna oraz promocja zdrowia, to również zadania pielęgniarek i pielęgniarzy – wymienia pani Joanna. - To ich wiedza, doświadczenie i praca pomaga pacjentowi w powrocie do zdrowia – sumuje.\nolosliwa 3 dni temu\nCo to za pierdoły?\nEdyta Herbuś na łóżku wygina się i pręży! Prawie naga sesja tancerki. ZDJĘCIA! 17.01.2021


Raikami\t15.10.2016 22:07\nTakie nito dobre nito ok\nKontynuacja 1 sezonu. Bardzo przyjemna, wciągająca. Brakuje dalszej kontynuacji przygód Amagaia i jego ferajny. Daje 7, bo daje rade i czekam na 3 sezon.\nm4RiOn\t4.07.2016 20:52\nPierwszy sezon zajął mi 2 dni , ten chyba tydzień , jak dla mnie dużo gorszy i bardziej męczący od pierwszego ,a szkoda bo nie mogłem się doczekać kontynuacji , mam nadzieję że następna będzie bardziej udana .\nRinsey\t19.06.2016 11:15\nLepiej, lecz wciąż niedoskonale\nJak wiele osób poniżej, jestem bardzo mile zaskoczona jakością odcinków 13‑21. Oglądało mi się je w sumie z zaciekawieniem, walki były niewątpliwie silnym punktem. Sporą irytację wzbudzał głos Flory. Bohaterowie jakąś tam przemianę faktycznie przeszli, co również jest na plus. Ostatnie trzy odcinki nie są złe, ale znowu pojawia się chaos i poczucie, że to wszystko dzieje się za szybko. Nie czytałam oryginału, ale wierzę osobom, które mówią, że jest on pełniejszy i logiczniejszy.\nAsteriskowi daleko do ideału, ale mimo wszystko dla kilku momentów warto rozpocząć przygodę z tą serią. Jeżeli pojawi się sezon 3, pewnie po niego sięgnę. Mocne 6.\nNikodemsky\t19.06.2016 00:33\nNie wiem jak LN(zapewne o wiele ciekawsza) ale adaptacja jest po prostu mierna. Oby już tego nie tykali.\nZaczynając od masy mini‑wątków, intryg(w tym wielu niedopowiedzeń), które nigdy nie zostają wytłumaczone widzowi i pojawiają się na ekranie tak właściwie nie wiadomo po co(może miało to na celu zaintrygowanie postaciami drugoplanowymi, choć nie mam pewności) i kończąc na średniej realizacji, która zapewne w wielu miejscach była nie do końca dobrze zinterpretowana.\nCharakterystyki postaci typowe dla przeciętnego haremu, same projekty postaci też niespecjalnie przekonywujące. Główny bohater ma trochę więcej oleju w głowie, niż inni bohaterowie shounenów ale właściwie na tym się kończy, bo niestety w przypadku przenikliwości zawodzi na każdym froncie.\nGraficznie – również przeciętnie. W naprawdę niewielu przypadkach widać szczegółowe zarysy scenerii lub samych postaci. Wykorzystano wiele „futurystycznych” rozwiązań(ciężko nie doszukiwać się podobieństw rynsztunku do choćby mieczy świetlnych), w tym holograficzne interkomy(imho chyba jedna z ciekawszych rzeczy w serii), robotów‑wojowników i kupę innych rzeczy, których niekoniecznie ma się ochotę oglądać.\nNajbardziej chyba z tego wszystkiego irytował mnie głos Flory – jej głos był tak sztuczny i wymuszony, że u przeciętnego widza powoduje zniesmaczenie.\nPodsumowując – jest to przeciętna haremówka wyciągnięta z o wiele grubszego materiału, którego nie w sposób ścisnąć w 24 odcinkach i tym samym całość jest maksymalnie spłycona do kilku głównych, mało interesujących wątków. Być może jeśli ktoś gustuje, to może wypróbować jako zapychacz czasu ale doradziłbym jednak poszukać dalej.\nTedowski\t19.06.2016 01:45\nOdcinki 13‑21 wypadły nawet dobrze (chociaż nie było dwóch ciekawych scen). Natomiast reszta materiału została strasznie pocięta. Najbardziej ucierpiał szósty tom, bo do 22 odcinka wcisnęli ponad 100 stron książki i pominęli przy tym wszystkie lepsze sceny.\nkliknij: ukryte Spotkanie z Wiedźmą Czasu, posiedzenie w domu Sayi i ważną rozmowę z Sylvią.\nAle, tak, intrygi wypadają nawet nieźle i w książce są dosyć rozbudowane. Tutaj dostaliśmy takie streszczenie.\nTed\t4.06.2016 19:00\nNo i psu w otwór ostatni odcinek i pewnie dwa kolejne. Po świetnym zaadoptowaniu 4 i 5 tomu (po 4‑5 odcinków na tom) serwują nam ponad połowę 6 tomu, która po obróbce rzeźnika mieści się w jednym odcinku. Wszystkie fajniejsze sceny poszły do lasu (włącznie z telefonem od Sylvi).\nPora rzucić te bajki i wyjechać w Bieszczady.\nTed\t31.05.2016 20:57\nDrugi cour o niebo lepszy od pierwszego.\nDancing like a lonely feather…\nRinsey\t15.05.2016 23:36\nCzy ktoś jeszcze się zakochał w piosence z najnowszego odcinka „Lonely feather?” :3\nodpowiedzi: 0 Retkit 9.05.2016 18:12:01 - komentarz usunięto\nodpowiedzi: 0 Czarek 7.05.2016 18:29:25 - komentarz usunięto\nDalfon\t24.04.2016 22:16\nHihi… Ayato kliknij: ukryte ma teraz dużego :D\nQCQ\t15.04.2016 20:54\nKiedy zobaczyłem że Gakusen otrzyma drugi sezon, to chciałem sobie przypomnieć zakończenie pierwszego sezonu, a tutaj BUM, bo mimo tego, że anime obejrzałem miesiąc/dwa temu to prawie nic z niego nie pamiętam.\nNie, nie mam sklerozy, po prostu Gakusen niczym ponad standardowe haremówki się nie wybija, i tyle, schematy, schematy.\nJak pomyślę ile pracy trzeba włożyć w wyprodukowanie 12 odcinkowego anime, to aż mi się przykro robi, że ten czas marnowany jest na taki shit.\nTedzor\t25.04.2016 13:48\nNo to ile niby lepszych serii leci w tym sezonie? Bo to akurat wszystko na jedno kopyto jest. Sama LNka jest zresztą niezła. Tego się zwyczajnie nie da dobrze zekranizować, bo jest za dużo opisów i za dużo wątków.\nBotan\t25.04.2016 19:12\nE tam, przeczytam dwa tomy i rzuciłem, wcale lepsza nie jest.\nTedowski\t26.04.2016 00:21\nTrzy pierwsze tomy i tak były meh. Za to od czwartego już całkiem nieźle. Najlepszy piąty, bo tam występuje najlepsza waifu.\nNiekryty krytyk\t5.04.2016 10:35\nDość udany początek drugiego sezonu, biorąc pod uwagę, że nie zepsuli tak bardzo tych rozdziałów książki. W gruncie rzeczy nawet mi się podobało i kontynuacja (a nie wydumany drugi sezon, w końcu Japończycy numerują ten odcinek jako trzynasty) powinna wypaść lepiej. Materiał też mają solidniejszy (szczególnie piąty tom), więc Salomon będzie miał z czego nalać.\nUtwierdzam się natomiast w przekonaniu, że takich LN zwyczajnie nie da się dobrze zekranizować. Dobry przykład to początek odcinka, gdzie w książce dostajemy pokaźny i nawet ciekawy zarys Fan XingLu (kim jest przewodnicząca, skąd wziął się jej tytuł, ilu ma uczniów, dlaczego podzieleni są na frakcje i jak ten podział wygląda, no i co w ogóle robiła na początku – przeprowadzała próbę). Jest tam też bogaty opis Siódmego Instytutu Smoka (tak się poprawnie nazywa ta szkoła, odwołanie do jakiejś chińskiej nazwy) i kilka innych informacji o świecie.\nWszystko wynika z opisów/narracji, a przemielenie tego na ekran jest bardzo problematyczne. No ale cóż, narzekał nie będę. W końcu anime ma pokazać pościgi i wybuchy, no bo właśnie to akcję chciałoby się zobaczyć w ruchu. Mam tylko nadzieję, że nie zrobią tylu cięć, co ostatnim razem.


Końcówki drążków kierowniczych CitroËn XM Break (Y3) (1989.05 - 1994.07) 3.0 V6 167KM [strona 5] - Sklep iParts.pl\nKońcówki drążków kierowniczych CitroËn XM Break (Y3) (1989.05 - 1994.07) 3.0 V6 167KM\nDrążek kierowniczy poprzeczny STARLINE 16.16.731\nProducent części: STARLINE Kod: 16.16.731\nKońcówka drążka kierowniczego poprzecznego FAI AutoParts SS5011\nProducent części: FAI AutoParts Kod: SS5011 Jednostka: szt. Długość gwintu [mm]: 14 Ilość montowana w aucie: 2\nKońcówka drążka kierowniczego poprzecznego FAI AutoParts SS5014\nProducent części: FAI AutoParts Kod: SS5014 Jednostka: szt. Długość gwintu [mm]: 14 Ilość montowana w aucie: 2\nKońcówka drążka kierowniczego poprzecznego KRAFT AUTOMOTIVE 4315582\nProducent części: KRAFT AUTOMOTIVE Kod: 4315582 Jednostka: szt. Lokalizacja w aucie: z prawej Rozmiar gwintu 2: M16x1.5 numer produkcyjny: 4315582\nKońcówka drążka kierowniczego poprzecznego VAICO V42-9552\nProducent części: VAICO Kod: V42-9552 Jednostka: szt. Ciężar [kg]: 0,35 Gwint zewnętrzny [mm]: M 10 x 1,25 Lokalizacja w aucie: Oś przednia, z prawej\nKońcówka drążka kierowniczego poprzecznego VAICO V42-9547\nProducent części: VAICO Kod: V42-9547 Jednostka: szt. Lokalizacja w aucie: Oś przednia, z lewej strony\nDrążek kierowniczy poprzeczny SIDEM 53434 A\nProducent części: SIDEM Kod: 53434A Jednostka: szt. Lokalizacja w aucie: Oś przednia po obydwu stronach Wymiar gwintu: MM12X1R Rozmiar gwintu 1: FM14X1.5R Długość przegub aksialny [mm]: 300\nDrążek kierowniczy poprzeczny A.B.S. 240030\nProducent części: A.B.S. Kod: 240030 Jednostka: szt. Ciężar [kg]: 0,5\nDrążek kierowniczy poprzeczny DYS 24-00902\nProducent części: DYS Kod: 24-00902 :\nKońcówka drążka kierowniczego poprzecznego NK 5033717\nProducent części: NK Kod: 5033717 Jednostka: szt. Wymiar gwintu: 14x1,5 Rodzaj gwintu: z bieżnikiem prawostronnym\nDrążek kierowniczy poprzeczny NK 5033720\nProducent części: NK Kod: 5033720 Jednostka: szt. Średnica [mm]: 18 Długość [mm]: 295 Wymiar gwintu: 14x1,5 Rodzaj gwintu: z bieżnikiem prawostronnym\nKońcówka drążka kierowniczego poprzecznego BORG & BECK BTR4183\nProducent części: BORG & BECK Kod: BTR4183 Jednostka: szt. Rodzaj gwintu: z gwintem zewnętrznym Rozmiar gwintu 1: M14x1.5\nKońcówka drążka kierowniczego poprzecznego BORG & BECK BTR4180\nProducent części: BORG & BECK Kod: BTR4180 Jednostka: szt. Rodzaj gwintu: z gwintem zewnętrznym Rozmiar gwintu 1: M14x1.5\nKońcówka drążka kierowniczego poprzecznego KAGER 43-0108\nProducent części: KAGER Kod: 43-0108 Jednostka: szt. Lokalizacja w aucie: z lewej Wymiar gwintu: M16x1.5\nKońcówka drążka kierowniczego poprzecznego VEMA 2779\nProducent części: VEMA Kod: 2779 Jednostka: szt. Lokalizacja w aucie: z prawej\nKońcówka drążka kierowniczego poprzecznego VEMA 2780\nProducent części: VEMA Kod: 2780 Jednostka: szt. Lokalizacja w aucie: z lewej\nDrążek kierowniczy poprzeczny SWAG 62 92 2115\nProducent części: SWAG Kod: 62922115 Jednostka: szt. Średnica zewnętrzna [mm]: 22 Pręt/Rozpórka: popychacz Lokalizacja w aucie: Oś przednia po obydwu stronach Ciężar [kg]: 0,450\nKońcówka drążka kierowniczego poprzecznego MAPCO 19382\nProducent części: MAPCO Kod: 19382 Jednostka: szt. Lokalizacja w aucie: Oś przednia, z lewej strony Długość [mm]: 112 Gwint zewnętrzny [mm]: M10x1,25 Wyposażenie pojazdu: dla pojazdów ze wpomaganiem układu kierowniczego Ilość montowana w aucie: 1\nKońcówka drążka kierowniczego poprzecznego MAPCO 19381\nProducent części: MAPCO Kod: 19381 Jednostka: szt. Lokalizacja w aucie: Oś przednia, z prawej Długość [mm]: 112 Gwint zewnętrzny [mm]: M10x1,25 Wyposażenie pojazdu: dla pojazdów ze wpomaganiem układu kierowniczego Ilość montowana w aucie: 1\nKońcówka drążka kierowniczego poprzecznego MAPCO 19418\nProducent części: MAPCO Kod: 19418 Jednostka: szt. Lokalizacja w aucie: Oś przednia Wymiar gwintu: M14x1,5RHT Ilość montowana w aucie: 1\nKońcówka drążka kierowniczego poprzecznego NK 5033728\nProducent części: NK Kod: 5033728 Jednostka: szt. Wymiar gwintu: 16x1,5 Rodzaj gwintu: z bieżnikiem prawostronnym\nKońcówka drążka kierowniczego poprzecznego NK 5033727\nProducent części: NK Kod: 5033727 Jednostka: szt. Wymiar gwintu: 16x1,5 Rodzaj gwintu: z bieżnikiem prawostronnym\nDrążek kierowniczy poprzeczny RUVILLE 915941\nProducent części: RUVILLE Kod: 915941 Jednostka: szt. Lokalizacja w aucie: Oś przednia Gwint wewnętrzny [mm]: M16x1,50 Rodzaj gwintu: z bieżnikiem prawostronnym Długość [mm]: 295\nDrążek kierowniczy poprzeczny VAICO V22-9510\nProducent części: VAICO Kod: V22-9510 Jednostka: szt. Lokalizacja w aucie: Oś przednia\nDrążek kierowniczy poprzeczny MOOG PE-AX-3915\nProducent części: MOOG Kod: PE-AX-3915 Jednostka: szt. Lokalizacja w aucie: Oś przednia Rodzaj gwintu: z bieżnikiem prawostronnym Rozmiar gwintu 2: M16x1.5\nKońcówka drążka kierowniczego poprzecznego BORG & BECK BTR4863\nProducent części: BORG & BECK Kod: BTR4863 Jednostka: szt. Rodzaj gwintu: z gwintem zewnętrznym Rozmiar gwintu 1: M16x1.5\nKońcówka drążka kierowniczego poprzecznego BORG & BECK BTR4864\nProducent części: BORG & BECK Kod: BTR4864 Jednostka: szt. Rodzaj gwintu: z gwintem zewnętrznym Rozmiar gwintu 1: M16x1.5\nDrążek kierowniczy poprzeczny NK 5033732\nProducent części: NK Kod: 5033732 Jednostka: szt. Średnica [mm]: 22 Wymiar gwintu: 16x1,5\nDrążek kierowniczy poprzeczny SIDEM 53012\nProducent części: SIDEM Kod: 53012 Jednostka: szt. Lokalizacja w aucie: Oś przednia po obydwu stronach Wymiar gwintu: MM12X1R Rozmiar gwintu 1: FM16x1.5R Długość przegub aksialny [mm]: 293\nProducent części: BORG & BECK Kod: BTR4423 Jednostka: szt. Rodzaj gwintu: z gwintem wewnętrznym Rozmiar gwintu 1: M14x1.5\n1 Poprzednia 2 | 3 | 4 | 5 | 6 Następna 6\nDane techniczne CitroËn XM Break (Y3) 3.0 V6 167KM\nSFZ (ZPJ/Z),UFZ (ZPJ/Z)\nA.B.S. BENDIX BORG & BECK COMLINE DELPHI DENCKERMANN DYS FAI AutoParts FEBI BILSTEIN KAGER KAMOKA KRAFT AUTOMOTIVE LEMFÖRDER MAPCO MASTER-SPORT MAXGEAR METZGER MEYLE MONROE MOOG NK OCAP OPTIMAL QUINTON HAZELL RTS RUVILLE SASIC SIDEM SPIDAN STARLINE SWAG TOPRAN TRISCAN TRW VAICO VEMA sbs


Ziemia śnieżka to jeden z najtrudniejszych okresów dla życia na naszej planecie. Mogło przetrwać dzięki zmianom orbity | CHIP\nZiemia śnieżka to jeden z najtrudniejszych okresów dla życia na naszej planecie. Mogło przetrwać dzięki zmianom orbity\nHipoteza głosi, że w przeszłości istniała tzw. Ziemia śnieżka – był to okres w historii naszej planety, w którym została ona niemal całkowicie pokryta lodem. Zdaniem naukowców życie przetrwało ten kryzys dzięki zmianom orbity.\nWydarzenia te miały miejsce około 700 milionów lat temu, pod koniec prekambru. Co zaskakujące, ówczesne życie nie tylko przetrwało kryzys, ale wręcz doświadczyło rozkwitu wkrótce potem. Hipoteza dotycząca Ziemi śnieżki oraz przyczyn stojących za „cudownym ratunkiem” została opisana na łamach Nature Communications.\nJedna z hipotez sugeruje, że Ziemia śnieżka była następstwem poważnego spadku stężenia dwutlenku węgla w atmosferze naszej planety. Nie wiadomo, czy sprawcami zamieszania były krzemiany zdolne do do wiązania CO2 czy może pojawienie się fotosyntetycznych bakterii, które przetwarzały ten związek na inne.\nZiemia śnieżka była okresem w historii naszej planety sprzed ok. 700 milionów lat\nNie wiadomo, ile dokładnie trwał rzeczony okres, ale z pewnością można go było liczyć w milionach lat. Ziemia była też zupełnie inaczej zorganizowana pod względem kontynentalnym, ponieważ przez długi czas wszystkie dzisiejsze kontynenty łączyły się w jeden, zwany Rodinią. W okresie Ziemi śnieżki poszczególne obszary zaczęły się rozdzielać. Co innego stanowiło jednak pole działania autorów badania prowadzonego przez Rossa Mitchella i jego współpracowników: formacje skalne z australijskiego Flinders Chase National Park.\nCzytaj też: Ziemia jest dzisiaj w aphelium. Czym jest ten punkt?\nAnalizując te formacje, naukowcy są w stanie wywnioskować, jak zmieniało się pole magnetyczne Ziemi, a więc jak była nachylona oś naszej planety. To z kolei przekładało się na zmiany klimatu i być może częściowo powstrzymało dewastacyjny wpływ ochłodzenia. Mitchell nie jest przekonany, czy ówczesne obszary równikowe (czyli dzisiejsza Australia) zdołały się uchronić przed zamarznięciem, ale jeśli miało to miejsce, to właśnie tam taka opcja była najbardziej prawdopodobna.


Miasto i Gmina Łosice - Starostwo Powiatowe w Łosicach\nStarostwo Powiatowe w Łosicach > Powiat Łosicki > Miasto i Gmina Łosice\nRys historyczny Łosic, zabytki i walory przyrodnicze\nMiasto i Gmina Łosice liczące obecnie ponad 11 tysięcy mieszkańców położone są we wschodniej części województwa mazowieckiego w powiecie łosickim. Zajmowany obszar to powierzchnia 121 km2. Łosice stanowią lokalny węzeł komunikacji samochodowej. Zbiegają się tu trasy: Lublin - Białystok, Warszawa - Siedlce - Białystok, Warszawa - Janów Podlaski - Terespol. Przez północno-zachodnią część gminy przebiega linia kolejowa Warszawa - Hajnówka ze stacją w Niemojkach.\nPierwsze wzmianki o Łosicach pochodzą z 1264 roku. Początków Łosic można doszukiwać się w położonym o 6 km na płn. - wsch. od miasta, w sąsiedztwie wsi Dzięcioły, grodzisku średniowiecznym pochodzącym z okresu XI - XIII wieku. Położenie to uniemożliwiało rozwój ośrodka i jego prawidłowe funkcjonowanie, dlatego też na przełomie XV i XVI wieku zaistniała konieczność przeniesienia osady w inne miejsce.\nPoczątek udokumentowanej historii miasta to zachowany w odpisie przywilej króla Aleksandra Jagiellończyka wystawiony w Radomiu 10 maja 1505 roku, na mocy którego miasto - Łosice leżące w Wlk. Ks. Lit. zostaje przeniesione z prawa ruskiego i litewskiego na prawo magdeburskie. Oznaczało to zwolnienie mieszczan łosickich od władzy i sądownictwa urzędników wielkoksiążęcych oraz uzyskanie uprawnień samorządowych - powoływanie wójta, burmistrza i rady miejskiej. Przywilej zezwalał na organizowanie cotygodniowego targu i czterech jarmarków rocznie. Mowa w nim także o przeniesieniu rynku w dogodniejsze miejsce, o budowie ratusza miejskiego.\nPierwszych dokładniejszych danych o stanie miasta dostarcza inwentarz starostwa mielnickiego z 1551 roku. W Łosicach istniały w tym czasie dwie cerkwie pod wezwaniem św. Preczystej (Matki Boskiej) i św. Michała oraz dwa kościoły rzymskokatolickie pod wezwaniem św. Zygmunta i św. Ducha ufundowane i uposażone przez Zygmunta I w 1551 r.\nW XVI wieku Łosice weszły w okres rozwoju gospodarczego, większość mieszkańców utrzymywała się z handlu, rzemiosła oraz różnorakich usług, handlowano trunkami, skórami, futrami, a także solą. Według rejestru poborów z 1580 roku w mieście istniało 47 stolarzy, 32 krawców, 20 piekarzy, 10 rzeźników, 8 krawców, 7 zdunów, 4 kowali, po 2 kuśniarzy, kropników, cieśli i młynarzy. Był też ślusarz, tokarz, bednarz, złotnik oraz tkacz\nNiemal zupełną ruinę Łosic przyniosła wojna ze Szwecją w 1655 - 1660 r. Jednakże w drugiej połowie XVIII wieku nastąpiła powolna poprawa sytuacji.\nPodobnie jak w większości małych miast i miasteczek królewskich, w dziejach Łosic ustawicznie dostrzega się przejawy trwałego konfliktu pomiędzy miastem i starostami. Około 1560 roku Łosice wraz z południową częścią starostwa mielnickiego zostały wyodrębnione jako osobna dzierżawa, wkrótce potem nazwana starostwem. Od tego momentu aż do okresu rozbiorów Łosice spełniały tą funkcję. Po III rozbiorze znalazły się w zaborze austriackim, a w wyniku traktatu wiedeńskiego 1815 r. weszły w skład Królestwa Polskiego pod rządami cara Rosji.\nW okresie powstania listopadowego w Łosicach formował się batalion płk. Raczyńskiego, do którego zaciągali się Łosiczanie oraz mieszkańcy okolicznych miejscowości. Przed i w czasie powstania styczniowego miejscowy lekarz Władysław Czarkowski kierował organizacją spiskową. Był twórcą kilkusetosobowego oddziału powstańczego, w jego mieszkaniu odbył się zjazd działaczy „czerwonych" z terenu województwa, na którym podjęto decyzję w sprawie ataków na garnizony carskie. Po zakończeniu powstania zaborca wprowadził represje na ludności polskiej w wyniku czego Łosice zostały pozbawione parafii rzymskokatolickiej, nastąpiła wzmożona rusyfikacja Polaków.\nPo powstaniu w 1867 r. Łosice utraciły prawa miejskie i zostały zdegradowane do roli gminy. Po odzyskaniu niepodległości w listopadzie 1918 r. Łosice włączono do powiatu konstantynowskiego (w woj. lubelskim), a w 1932 r. znalazły się na terenie powiatu siedleckiego.\nW okresie II wojny światowej centrum Łosic zostało w dużym stopniu zniszczone.\nW wyniku nalotów lotniczych zbombardowana została żydowska bożnica. Represji poddana została wielotysięczna społeczność żydowska. W 1942 r. kilka tysięcy Żydów zostało wysłanych do Treblinki po likwidacji getta.\nZiemia Łosicka była terenem wzmożonej działalności oddziałów BCh i AK, które często organizowały akcje zbrojne przeciwko okupantowi, szczególnie wsławił się oddział „Zenona".\nP o zakończeniu II wojny światowej zaczęło rozwijać się życie kulturalne i oświatowe. Powstawały szkoły średnie, które stały się ośrodkiem ponadregionalnym. Powolny rozwój miasteczka nad Toczną w latach powojennych został przyspieszony w momencie utworzenia powiatu łosickiego w 1956 r. z części powiatów: bialskiego, siedleckiego i sokołowskiego.\nAby spełniać rolę centrum administracyjnego, handlowego i kulturalnego w swoim regionie Łosice musiały ulec daleko idącym przeobrażeniom. Wiele inwestowano w tych latach i znaczny był wysiłek społeczeństwa miasta, by nadać mu kształt odpowiadający randze stolicy powiatu.\nPierwszego czerwca 1975 roku Łosice weszły w skład województwa bialskopodlaskiego. W wyniku reorganizacji administracji, która miała miejsce w 1990 roku, zostały utworzone samorządy i Urzędy Rejonowe. W Łosicach utworzono Agendę Urzędu Rejonowego.\nW wyniku reformy administracyjnej przeprowadzonej w 1999 r. nasze miasto ponownie zostało siedzibą Powiatu Łosickiego pełniąc rolę ośrodka administracyjno-gospodarczego, jak też ośrodka handlowego i centrum oświatowym i medycznym dla sąsiednich gmin.\nŁosice leżą na szlaku turystycznym do miejscowości nadbużańskich, położonych na terenie Parku Krajobrazowego „Podlaski Przełom Bugu", a także do znanych i ciekawych miejsc kultu religijnego (Leśna Podlaska, Kodeń) oraz do słynnej w całym świecie stadniny koni w Janowie Podlaskim.\nNiewątpliwą atrakcję turystyczną stanowią również miejscowe zabytki architektury: Należą do nich m. in.:\nneogotycka kaplica cmentarna pod wezwaniem św. Stanisława; z 1845 r.,\nDużą atrakcją Łosic jest zalew, usytuowany blisko centrum miasta i dworca PKS. W sezonie letnim czynny jest tu bar, wypożyczalnia kajaków i rowerów wodnych.\nW sąsiedztwie zalewu znajduje się Park XX-lecia PRL, który powstał w miejscu żydowskiego cmentarza utworzonego na mocy przywileju wydanego przez króla Jana III Sobieskiego w 1690 roku, zniszczonego przez hitlerowców w czasie II wojny światowej. 20 maja 2008 r. odbyła się uroczystość reedykacji cmentarza. Zbiór macew z łosickiego cmentarza jest najliczniejszą kolekcją żydowskiej sztuki kamieniarskiej na południowym Podlasiu. Najstarsze zachowane nagrobki pochodzą z pierwszej połowy XIX wieku.\nFot. 1 Zespół kościoła parafialnego p.w. św. Zygmunta w Łosicach.\nFot. 3 Klasztor księży Komunistów, tzw. seminarium z pierwszej połowy XIX w.\nFot. 4 Neogotycka kaplica cmentarna pod wezwaniem św. Stanisława.\nZ punktu widzenia przyrodniczego najbardziej cennymi środowiskami wodnymi są stawy rybne w Woźnikach i Rudniku. Znajdują się one w dolinie Tocznej. Stanowią ostoję wielu lęgowych i przelotnych gatunków ptaków. Wśród ptaków lęgowych znajdują się gatunki zagrożone wyginięciem lub rzadkie w skali całego kraju czy regionu środkowo-wschodniej Polski. Wymienić tu można m.in.: bąka, zielonkę, perkoza rdzawoszyjego i błotniaka łąkowego. W miejscach tych spotyka się także wiele gatunków przelotnych z grupy wodno-błotnych, m.in. różne gatunki kaczek, gęsi oraz ptaki brodzące i siewkowe. Na podmokłych łąkach spotkać można dobrze zachowane, naturalne zespoły roślinne. Wzrok przyciągają kwitnące w maju i czerwcu łany firletki poszarpanej, ostrożenia łąkowego, jaskrów czy też lokalnie spotykane chronione storczyki - plamisty i krwisty. Wśród motyli obserwować można rzadko spotykane czerwończyki większe, czerwończyki fioletki i wiele innych.\nNa terenie gminy, poza stawami rybnymi, niezwykle ważną rolę odgrywają niewielkie zbiorniki wodne, zarówno te o naturalnym charakterze, jak również sztuczne. Stanowią one bardzo ważne miejsca dla rozrodu wielu gatunków płazów (m.in. ropuch, żab wodnych, moczarowych i trawnych, kumaków nizinnych oraz traszek). Charakterystycznym elementem są wyniesienia terenu, które w wielu miejscach zostały zamienione na żwirownie, stanowiące bardzo ciekawe siedliska wielu sucho - i ciepłolubnych zwierząt oraz roślin. Urwiste skarpy w żwirowniach wykorzystują jaskółki brzegówki, które budują gniazda w wykopanych przez siebie norkach. Czasami zdarza się, że w takich miejscach zagnieździ się również kolorowy zimorodek lub niezwykle rzadka w Polsce żołna. Spośród roślin często spotyka się kocanki piaskowe - rośliny częściowo chronione. Żwirownie zasiedlane są często przez rzadkie i ciekawe gatunki owadów, m.in. motyle takie jak np.: paź królowej, modraszek korydon czy też przez świerszcze oraz grzebiuszkę ziemną - rzadkiego gatunku płaza bezogonowego.\nNajbardziej urozmaicona jest wschodnia część gminy, gdzie znajduje\nsię więcej terenów podmokłych oraz obszarów leśnych. Spotkać tu można częściej duże gatunki ssaków; sarny, dziki, lisy czy też od czasu do czasu wędrujące łosie. W lasach występują też ciekawe i jedne z największych w Polsce gatunki motyli dziennych - chronione: mieniak tęczowiec i strużnik oraz pokłonnik osinowiec i rusałka żałobnik.\nDla przyrodników cały urozmaicony obszar gminy może służyć nadal jako poligon doświadczalny dla różnego rodzaju badań i obserwacji na długie lata.\nNie sposób opisać bogactwa i różnorodności całej przyrody, która nadal jest niezwykle bogata, ale niestety często bezmyślnie niszczona.


ELMEX żel 25g | cena, opinie, dawkowanie, skład | i-Apteka.pl\nŻel Elmex to produkt leczniczy zawierający aminofluorki. Preparat przeznaczony jest do stosowania w ramach intensywnej profilaktyki próchnicy. Wykazuje działanie remineralizujące i wzmacniające szkliwo. Jest pomocny przy nadwrażliwości zębów.\nSkład Elmex żel:\nSubstancje czynne w 1g żelu: łącznie 12,5mg fluoru (30,32mg aminofluorku Olaflur, 2,87mg aminofluorku Dectaflur i 22,1mg sodu fluorku) oraz substancje pomocnicze: glikol propylenowy, hydroksyetyloceluloza, sacharyna, aromat bananowy, aromat jabłkowy, aromat mentolowy, aromat mięty pieprzowej, aromat mięty ogrodowej i woda oczyszczona. 1cm żelu Elmex (w przybliżeniu 0,5g żelu) odpowiada 6,25mg fluorku.\nDziałanie Elmex żel:\nPreparat wykazuje następujące właściwości – fluoryzuje, remineralizuje oraz trwale wzmacnia szkliwo. Produkt leczniczy Elmex żel zawiera aminofluorki, rekomendowany jest on przede wszystkim w intensywnej profilaktyce próchnicy. Ponadto stosowanie żelu Elmex zalecane jest w leczeniu wczesnych zmian próchnicowych, jak również w leczeniu nadwrażliwości szyjek zębowych.\nProdukt leczniczy Elmex żel wskazany do stosowania profilaktycznego w intensywnej profilaktyce próchnicy szczególnie u dzieci, młodzieży oraz w przypadku zwiększonego ryzyka rozwoju próchnicy (osoby noszące aparaty ortodontyczne, mosty, częściowe protezy), a także leczniczo w celu remineralizacji wczesnych zmian próchnicowych oraz w celu łagodzenia nadwrażliwości szyjek zębowych.\nProdukt przechowywać w sposób niedostępny dla dzieci, w temperaturze pokojowej. Zaleca się chronić przed działaniem wilgoci i światła. Lek zawiera glikol propylenowy, który może wywoływać podrażnienia skóry. Możliwość zastosowania produktu u kobiet w ciąży i matek karmiących piersią należy skonsultować z lekarzem. Jedno opakowanie wystarcza na około 40 szczotkowań.\nNie stosować w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek składnik leku. Nie stosować w przypadku patologicznych zmian złuszczających błony śluzowej jamy ustnej. Nie stosować u osób z fluorozą kości i/lub szkliwa. Nie stosować u osób, które nie kontrolują odruchu połykania (m.in. dzieci poniżej 6. roku życia, osoby niepełnosprawne).\nPodczas stosowania żelu mogą wystąpić działania niepożądane: zaburzenia żołądkowo-jelitowe – bardzo rzadko: złuszczanie błony śluzowej jamy ustnej, powierzchowne nadżerki błony śluzowej jamy ustnej lub owrzodzenie jamy ustnej (owrzodzenia, ranki, pęcherze); częstość nieznana – podrażnienie błony śluzowej jamy ustnej (zapalenie lub zaczerwienienie błony śluzowej jamy ustnej, dyskomfort lub pieczenie w jamie ustnej, zdrętwienie, obrzęk lub opuchlizna, stan zapalny, świąd jamy ustnej, zmiany odczuwania smaku, uczucie suchości w jamie ustnej, zapalenie dziąseł), nudności lub wymioty; zaburzenia immunologiczne – bardzo rzadko: nadwrażliwość (reakcje alergiczne).\nDawkowanie żelu Elmex:\nStosować zgodnie z zaleceniami lekarza lub według zaleceń na ulotce. Przed użyciem zaleca się dokładnie przeczytać załączoną ulotkę informacyjną. Stosowanie w domu: w profilaktyce i leczeniu wczesnych zmian próchnicowych u dzieci powyżej 6. roku życia i osób dorosłych: aplikować raz w tygodniu, zaleca się stosować przed snem. Na szczoteczkę nałożyć 1cm żelu (około 0,5g, czyli 6,25mg fluorku), zęby szczotkować przez 2-3 minuty. Wypluć i wypłukać jamę ustną. W przypadku dzieci od 6. do 8. roku życia należy używać żelu Elmex wyłącznie pod nadzorem osoby dorosłej, przy czym należy dopilnować, aby nie połykały one żelu; w leczeniu nadwrażliwości szyjek zębowych: żel nakładać delikatnie na bolące miejsca przy użyciu palca lub miękkiej szczoteczki. Przy wyższym ryzyku próchnicy i w leczeniu nadwrażliwości szyjek zębowych można zwiększyć częstotliwość stosowania preparatu. Należy pamiętać, że całkowity czas kontaktu preparatu ze śluzówką jamy ustnej (szczotkowanie i pozostawanie leku w jamie ustnej) nie powinien przekraczać 5 minut. Stosowanie w gabinecie stomatologicznym: żel może być podawany przy pomocy specjalnych indywidualnych szyn plastycznych oraz łyżek do aplikacji, ewentualnie przy użyciu tępej igły z napełnionej strzykawki jednorazowej bezpośrednio na powierzchnie żujące i do przestrzeni międzyzębowych. Czas kontaktu żelu z zębami: 2-4 minuty, nie dłużej niż 5 minut. Po wykonaniu zabiegu konieczne jest wypłukanie jamy ustnej wodą. Zaleca się stosować tego typu zabiegi około 2 razy w roku, a w przypadku osób szczególnie narażonych na próchnicę częściej. Wykonywanie aplikacji żelu za pomocą łyżek zaleca się wykonywać powyżej 8. roku życia. W przypadku braku poprawy lub nasilenia objawów zaleca się skonsultować z lekarzem.


Warto stosować ostropest plamisty? - Ostropest-Plamisty.com\nOpublikowane przez Andrzej w dniu 24 marca 2010\nOczywiście, że warto stosować ostropest plamisty. Jest on środkiem w 100% naturalnym i dzięki temu w pełni bezpiecznym dla organizmu.\nOstropest plamisty pomaga w leczeniu chorób związanych z wątrobą. Jest pomocny i skuteczny. Działa lepiej od środków farmakologicznych, gdyż może być stosowany przez dłuższy okres. Możesz go stosować latami i leczyć swoją wątrobę. I nie będzie skutków ubocznych. To jest niesamowite w ostropeście plamistym.\nOstropest plamisty sprawdza się również doskonale w profilaktyce i chroni wątrobę. Jeśli masz chorą wątrobę, jeśli jesteś w grupie podwyższonego ryzyka, ostropest plamisty gwarantuje Ci dobre zdrowie Twojej wątroby.\nTagi:chora wątrobajak stosować ostropestleczenie wątrobyobjawy chorej wątrobyochrona wątrobyostropestprofilaktyka wątrobyregeneracja wątrobystosowanie ostropestu\nalicja\t· 3 listopada 2010 o 11:51\nno jasne, że warto stosować ostropest bo sama stosuję go już dłuższy czas i zauważyłam, że czuje się znacznie lepiej i że ostropest mi służy. Jak przedtem nie stosowałam go to mi wątroba dokuczała a teraz już dobrze jest i nawet jak poimprezuję czasem to mnie potem wątroba nie boli i jestem zadowlona.\nlidka\t· 21 lipca 2010 o 20:58\nPewnie, że warto stosować. Ja stosuję i moja wątroba staje się zdrowsza. Polecam bo mi to pomogło.\nJa też uważam, że warto stosować ostropest. Sam stosuję i jestem zadowolony.