Lawendowa Kraina Robótek: Zapomniane...\nOd ostatnich paru miesięcy myślę o tym, żeby zacząć moją ukochaną "Lunę" HEAD.\nWłaściwie to nie wiem co mnie tak do końca powstrzymuje. Albo myśl, że zaczynałam ją już 2 razy i dalej nie mogę znaleźć idealnego materiału, albo myśl, że zalegają mi w szafie hafty zapomniane.\nNie są może takie bardzo stare, ale postanowiłam się z nimi rozprawić...\nPoszukiwaniem doskonałego materiału już się zajęłam, ale to żmudny proces. Z racji tego, że zamówiłam jakiś czas temu Aidę z nadrukowanymi czerwonymi kreskami, które to miały zniknąć po namoczeniu i po teście na kawałku materiału, kreski nadal były widoczne, delikatne, różowe, denerwujące kreski, których wcale tam nie powinno już być...\nAle dziś o haftach, które biorę na warsztat i mają już niebawem zawisnąć na ścianach :).\nPod "tamborek" poszły 3 hafty, które powędrowały do pudła tuż przed finiszem... Nie pytajcie ;)\nMiś Marynarz firmy Dimensions. Wyszywałam go dla synka i nie zrobiłam wszystkich backstitchy.Na początku lipca Wojciech ma 3 urodziny i to będzie prezent dla niego.\nKolejne są ptaszki, też porzucone na samym końcu, tak mnie wkurzyły te kontury, że odłożyłam "na chwilkę". Brakuje kreseczek na kwiatkach....\nOstatnia jest toaletka. Miałam skończyć już w tamtym roku, ale ją odkładałam parę razy i czas się z nią uporać. Haft śliczny a mnie denerwuję, że nie mam nici na bobinkach. Dlatego nie lubię gotowych zestawów. Lubię od a do z przygotować wszystko sama. Właśnie ją aktualnie wyszywam :)\nOczywiście jeszcze są nieskończone doniczki z kwiatkami, wróżki Head, ale to są hafty, które na zmianę wyszywam, więc powyższa 3 według mojego planu ma być niebawem skończona :). Życzcie mi powodzenia, żebym znów nie rzuciła nimi w kąt :).\nDziękuję za wszystkie pozostawione ciepłe, wspaniałe słowa :)\nAutor: Lawendowa Kraina Robótek o 5/03/2017\nUlcia 3 maja 2017 11:34\nooo, tak to być żadną miarą nie może. Na samiuśkim finiszu porzucić?! Dobrze, ze się naprostowałaś! Raz - obrazki ładne wielce; dwa - Twój wcześniejszy wysiłek nie może iść na marne. Cieszę się, ze wróciłaś do tych hafcików, cel odnalazłaś i kończysz je!\nAsa_6niebo 3 maja 2017 12:29\nkoniecznie dokończ swoje haft, już wyglądają imponująco! te ptasie klatki są cudne; tak mało zostało, pochwal się koniecznie efektem końcowym:)\nCarpediem 3 maja 2017 12:31\nPopieram Ulcię :) Musisz jak najszybciej skończyć te obrazki, żeby ściany zdobiły :) Powodzenia!\nCytrulina 3 maja 2017 12:49\nTe hafty naprawdę już prawie, prawie są skończone, jeszcze chwila cierpliwości i będzie cudny efekt!\nDorota 3 maja 2017 13:23\nJa kochana trzymam za ciebie kciuki.. :)\nIskierka 3 maja 2017 13:54\nJak nic musisz, po prostu musisz je skończyć ;)\nGosia K 3 maja 2017 14:02\nPowodzenia! Też nie lubię mieć niedokończonych haftów.\nKasia N. 3 maja 2017 18:53\nTrzymam kciuki za wyszywanie 😊 już bardzo mało zostało do końca 😊\nHafciarka 4 maja 2017 00:13\nPiękne prace, życzę powodzenia w ich ukończeniu, bo na prawdę są prześliczne!\nAleksandra 4 maja 2017 00:51\nDo boju w wykańczaniu tych małych dzieł sztuki! :D\nviolka 4 maja 2017 02:22\nZapomniałam, że masz tego misia prawie gotowego. Wojtek będzie miał cudeńki prezent :)\nElunia 4 maja 2017 02:29\nTrzymam kciuki za ukończenie tych ślicznych prac.\nA kanwę z nadrukowanymi kreskami trzeba baaaardzo długo moczyć - mnie kreski zniknęły całkowicie.\nJagna 4 maja 2017 03:30\ntrzymam kciuki za pomyślny finał :)\nmagdusiaa 4 maja 2017 04:21\nno nie mozesz teraz ich porzucic!!!! dawaj, dawaj , dasz rade, a potem mozesz sobie usiasc do HAED'a\nJarzębinowa 4 maja 2017 05:30\nKończ te ptaszki....są cudowne :)\nMadzia B. 4 maja 2017 05:52\nTrzymamy jak najbardziej kciuki! i czekamy z niecierpliwością na efekty końcowe! pozdrawiam cieplutko!\nKraina Alicji 4 maja 2017 11:18\nŻyczę Ci wytrwałości ,bo hafty są śliczne i warte skończenia :)\nMulinowanie i inne wariactwa 5 maja 2017 08:36\nTe ptaszki są piękne! Bierz się za igłę i kończ te cuda, bo szkoda ich w szafie zamykać prawie ukończone :) Powodzenia! :)\nMalgorzata Zoltek 6 maja 2017 04:07\nPamiętam jak pokazywałaś postępy w niedźwiadku. Będzie ślicznie zdobił pokój synka. Reszta prac równie piękna.\nkarolina 8 maja 2017 02:46\nPowodzenia w wykańczaniu haftów, są piękne więc tym bardziej warto:-)\nmagdus208 9 maja 2017 09:04\nOj tak to czasem jest, że im bliżej finiszu tym zapał szybciej ucieka, ale hafty piękne więc trzymam kciuki, żebyś je dokończyła :)\nŚwiat nicią malowany 11 maja 2017 13:48\nTrzymam kciuki blisko finiszu na pewno szybciutko je skończysz :)


Targi w Norymberdze to ważne wydarzenie dla polskich wystawców | | Kurier Drzewny\nSzansa dla firm na nowe kontakty\nKurier Drzewny. Magazyn Drzewny, Meblarski i Leśny / Odsłon: 1 768\nStawiając na wybitnie specjalistyczne imprezy o międzynarodowym charakterze, a także na branże, które cieszą się wielkim zainteresowaniem polskiego rynku, targi norymberskie są bardzo dobrą platformą dla polskich podmiotów, chcących zdobywać rynek zarówno niemiecki, jak i europejski - mówił Peter Ottmann, CEO NürnbergMesse. Fot. KRiSFOTO; NuernbergMesse GmbH\nWielkimi krokami zbliża się kolejna edycja targów Holz-Handwerk oraz Fensterbau Frontale w Norymberdze – odbędą się one w dniach 18 – 21 marca 2020 roku. Nie warto zwlekać do ostatniej chwili, należy już się zarejestrować, bo udział w tych wydarzeniach jest doskonałą okazją do zaprezentowania swoich produktów klientom z całego świata.\nW ostatnim dziesięcioleciu polska gospodarka rozwija się tak szybko, jak żadna inna wśród państw członkowskich Unii Europejskiej.\nPodobny obraz wyłania się ze statystyk Centrum Targowego w Norymberdze, gdzie polski udział wzrósł w ciągu ostatnich czterech lat o 67 proc. po stronie wystawców i o 42 proc. po stronie odwiedzających, co czyni Polskę czempionem wzrostu na imprezach organizowanych przez NürnbergMesse.\nW roku 2018 wzięło w nich udział łącznie ponad 13 tysięcy odwiedzających profesjonalistów z różnych branż oraz 445 wystawców z Polski. Rosnąca gospodarka krajowa może znaleźć i znajduje w Norymberdze znakomite szanse eksportu.\n– Stawiając na wybitnie specjalistyczne imprezy o międzynarodowym charakterze, a także na branże, które cieszą się wielkim zainteresowaniem polskiego rynku, targi norymberskie są bardzo dobrą platformą dla polskich podmiotów, chcących zdobywać rynek zarówno niemiecki, jak i europejski – mówi Peter Ottmann, CEO NürnbergMesse, podczas konferencji prasowej, która odbyła się 27 listopada w Warszawie.\nNürnberg Messe Group jest jedną z 15 największych spółek targowych na świecie.\nTworzą ją Nürnberg Messe GmbH oraz jej 14 podmiotów zależnych i powiązanych kapitałowo. Zatrudnia ponad 1000 pracowników w dziesięciu lokalizacjach w: Niemczech, Brazylii, Chinach, Indiach, Włoszech, Austrii i Stanach Zjednoczonych. Ponadto Nürnberg Messe Group dysponuje siecią przedstawicielstw zagranicznych, działających aktywnie w ponad 100 krajach.\nPortfolio imprez obejmuje około 120 krajowych i międzynarodowych targów specjalistycznych oraz kongresów. Każdego roku w imprezach własnych, partnerskich i gościnnych uczestniczy prawie 35 000 wystawców (udział międzynarodowy 44 proc.) oraz około 1,5 mln odwiedzających targi gości (odsetek międzynarodowy wśród profesjonalnej publiczności wynosi 26 proc.).\nPOWIĄZANE TEMATY:Fensterbau FrontaleHolz-HandwerkNorymbergaTargi w Norymberdze\nKurier Drzewny. Magazyn Drzewny, Meblarski i Leśny /Odsłon: 317\nKurier Drzewny. Magazyn Drzewny, Meblarski i Leśny /Odsłon: 566\nKurier Drzewny. Magazyn Drzewny, Meblarski i Leśny /Odsłon: 4 013\nKurier Drzewny. Magazyn Drzewny, Meblarski i Leśny /Odsłon: 321


O Tańcu - Dancelook\nDo Europy przybyło jako taniec latynoamerykański, jednakże z powodu bliskości partnerów zaliczany jest do tańców standardowych. Historia dowodzi, że pochodzenie swe zawdzięcza nie jednej rasie i krajowi. Kształtowanie trwało wieki, a nasycały je elementy tańców niewolników afrykańskich. W europie tango zatańczono po raz pierwszy w 1907 roku. W 1913 r. londyński dziennik \_"Times\_" ocenił tango jako w najwyższym stopniu nieprzyzwoite. Papież potępił ten taniec, a cesarz niemiecki zabronił go tańczyć swoim gościom. Radośc tańczenia tanga była tak ogromna, iż nie zważano na tego typu zakazy. Charakterystyczny jest kontrast pomiędzy ruchem twardym i miękkim, w pewnym sensie naśladuje ruchy dzikich kotów. Posiada specyficzną atmosferę, pełną niepokoju, gwałtownych i nieoczekiwanych zwrotów ciała. W wykonaniu zaawansowanych par tango posiada ukrytą treść, czasami prawie dramatycznego napięcia, to konflikt rozgrywający się tanecznie i do końca nie rozwiązany. To nie tylko taniec - to styl.\nDokładna nazwa to \_"O samba\_", która pochodzi z języka brazylijskiego i portugalskiego. Pierwszą formą samby był taniec \_"w kółko\_", a zapoczątkowali go Murzyni ze szczepu Bantu. Natomiast w Europie samba stała się tańcem turniejowym, bogatym w różnego typu \_"wariacje\_".\nJeden z najmłodszych tańców latynoamerykańskich pochodzenia Kubańskiego. Enrique Jarrin rozwinął cha-cha-cha z mambo. W stylu i sposobie tańczenia zmieniał się kilkakrotnie. Początkowa forma stacatto polegająca na ostrym zginaniu i prostowaniu kolan, została zastąpiona (pod wpływem nowego stylu utworów muzycznych) łagodniejszą, lecz w dalszym ciągu rytmiczną akcją nóg. Forma taneczna została ustalona dopiero w 1953r. W 1957r. poraz pierwszy zatańczono ten taniec w Niemczech, a Gerd Hadrich pokazał pierwsze kroki. Jest tańcem bardzo popularnym i lubianym zarówno wśród tancerzy jak i miłośników tańca. Cha-cha-cha ma w sobie dużo elementów jazzu, beat\_'u i tańca dyskotekowego. Cechą charakterystyczną jest fascynujący rytm i swawolne ruchy opatrzone kokieteryjnym flirtem.\nTak jak samba kojarzy się z Brazylią, tak rumba z Kubą. Ma swe korzenie w mambolero i jest spokrewniona z hanaberą. Jest agitacyjnym tańcem afrykańsko-kubańskim. Od roku 1932 stała się rumba w Niemczech tańcem turniejowym. Formami wyrazu są: starania partnerki o względy partnera, \_"ucieczka\_" i całkowite oddanie się partnera swej partnerce. Taniec o wysokim stopniu erotycznym, pełnym gwałtownych i wijących się ruchów bioder, ramion i korpusu. Jest wyrazem uczucia partnerów.\nMłody taniec powstały w okresie tzw. rewolucji tanecznej po 1910 roku w wyniku stylizacji swingowych i jazzowych, bogatych w wiele pomysłów ruchowych. Jako jitlerburg został przywieziony do Europy w roku 1940 przez amerykańskich żołnierzy. Później znany jako boigie-woogie. W anglii został udoskonalony. Od połowy lat siedemdziesiątych jest tańcem turniejowym. W tańcu tym dostrzec można wpływy afrykańskie. Jive ukazuje nam jaką wspaniałą radością jest życie. Podobny do rock and rolla, choć bez figur akrobatycznych. W obecnej wersji jest klasycznym tańcem jazzowym, wpływającym na powstanie nowych \_"szaleństw tanecznych\_". Wszystkie one są przelotnymi zjawiskami, jive jednak trwa i nadal się rozwija. Podobnie jak w quickstepie wymaga dobrej sprawności i kondycji, gdyż tańczony jest jako ostatni taniec.


Roboty na lotnisku | trendy | Trendz.pl\nJesteś tu: Strona Główna » Trendy » Roboty na lotnisku\nnowe technologie, innowacje, roboty, robotyzacja, RAY, SERVA, roboty parkingowe, innowacyjny parking, parking Düsseldorf, Düsseldorf lotnisko, innowacje na lotniskach, roboty na lotniskach\nRoboty na lotnisku\nInnowacyjne rozwiązanie na lotnisku w Düsseldorfie\nRAY autorstwa firmy SERVA to innowacyjny system robotów parkingowych, który znalazł swoje zastosowanie na parkingu lotniska w niemieckim Düsseldorfie.\nMieszkańcy tej metropolii nie muszą już martwić się o to, że przez brak miejsca na parkingu spóźnią się na samolot.\nProcesem parkowania ich samochodów od tej pory zajmują się roboty. System skanuje wielkość naszego pojazdu, wykrywa potencjalne przeszkody na trasie do miejsca parkingowego i w niezwykle delikatny sposób przenosi nasze auto na docelowe miejsce parkingowe.\nInteligentny system parkingowy jest zintegrowany z systemem informacji znajdującym się na lotnisku. Dzięki temu nie będziemy mieć najmniejszych problemów z odnalezieniem naszego samochodu po przylocie.\nBieżący status naszego pojazdu śledzimy dzięki dedykowanej aplikacji mobilnej.\nZaprojektowany przez bawarską firmę SERVA system pozwala na manewrowanie na niewyobrażalnie małej przestrzeni. Wystarczą zaledwie trzy metry.\nNa lotnisku w Düsseldorfie póki co mamy 249 zrobotyzowanych miejsc parkingowych. Pod koniec roku zapadnie decyzja co do dalszego rozwoju systemu.\nWakacyjna wizyta u naszych zachodnich sąsiadów to szansa na kontakt z najbardziej innowacyjnymi technologiami świata. Podróż do takich miast jak Monachium, Hamburg czy Düsseldorf to szansa na technologiczne inspiracje i podziwianie inżynierskiego kunsztu Niemców.


Życie zaczyna się po trzydziestce!: 10 pierwszych razów (w czerwcu i lipcu)\nJestem zdania, że człowiek powinien próbować w życiu różnych rzeczy i korzystać z nich, kiedy nadarzy się okazja. Nierzadko wiąże się to z wychodzeniem ze swojej strefy komfortu, ale tylko wtedy się rozwijamy w pełnym tego słowa znaczeniu.\nPoznając nowe rzeczy kreujemy swoją nową rzeczywistość. W mojej czerwcowo- lipcowej rzeczywistości pojawiły się zatem następujące ekscytujące pierwsze razy:\n1. Głaskałam sowę.\nNajprawdziwszą. Z minimalnym oporem, ale zrobiłam to! Sówka miała na imię Bazia, była bardzo spokojna i nie miała nic przeciwko głaskaniu. Wypatrzyliśmy ją na polach Grunwaldu.\n2. Zrobiłam syrop z kwiatów czarnego bzu.\nPostanowiłam wykorzystać pobyt u rodziców produktywnie i poszerzyć repertuar swoich naturalnych medykamentów. Do tej pory robiłam syropy z mniszka lekarskiego (KLIK) i pędów sosny (KLIK). W końcu nadszedł czas kwitnienia czarnego bzu, a wraz z nim czas przygotowania syropu. Zaangażowałam w proces produkcji męża (kazałam mu przeskakiwać przez płot sąsiada i ścinać baldachimy kwiatów) i mamę, która po 48 godzinach wlała gorący syrop do słoiczków (bo ja byłam już w górach). Całym reżyserem przedsięwzięcia byłam oczywiście ja, chociaż mój udział to zagotowanie w wielkim garze kwiatów z dodatkiem cukru.\n3. Przejechałam się wyciągiem krzesełkowym (wstrząsająca relacja TU).\nKarkonosze dały mi w kość!\nŁatwo nie było, ale następnym razem nie będę się już tak bała. Dobrze więc, że inicjację mam już za sobą.\n4. Patroszyłam ryby.\nI tu bez dwóch zdań wyszłam ze swojej strefy komfortu. Jeszcze całkiem niedawno, w tym wpisie stwierdziłam, że wędkowanie, owszem, jest okej, ale za patroszenie to ja się raczej nigdy nie wezmę. Ha! Nigdy nie mów nigdy! Przełamałam się i teraz z miną chojraka mówię, że to nic takiego. Ot, odcinasz tylko rybie głowę, skrobiesz łuski, rozcinasz brzuch i wyjmujesz wnętrzności (po których możesz rozpoznać płeć ryby). Pikuś!\n5. Użyłam rajstop w sprayu.\nHmmm, nie mam jeszcze wyrobionego zdania na temat tego produktu. Musiałabym poużywać ich dłużej (użyłam tylko raz, bo gdy jest zimno, chodzę w spodniach, a gdy świeci słońce, chcę z niego korzystać i opalać nogi naturalnie). Ale zawsze byłam ciekawa rajstop w sprayu i w końcu zaspokoiłam swą ciekawość.\nWięcej raczej ich nie kupię. Te albo zużyję do końca, albo komuś oddam.\n6. Zagrałam w przedstawieniu dla dzieci.\nW czerwcu miałam przyjemność spróbować swych sił aktorskich i wziąć udział w przedszkolnej inscenizacji. Pani nauczycielka z przedszkola mojej K. wymyśliła dla naszych pociech niespodziankę z okazji Dnia Dziecka. My, rodzice, mieliśmy zagrać na deskach sali gimnastycznej. Wszystko miało być, oczywiście, utrzymane w największej tajemnicy. I tym oto sposobem przeistoczyłam się w Czerwonego Kapturka, Czerwoną Kredkę i Czerwony Kolor. Niesamowite doświadczenie! A radość w oczach dziecka jest bezcenna!\n7. Zabrałam dziecko w góry.\nNie miałam obaw, by to zrobić. Wiedziałam, że K. da radę. Wiadomo, na Rysy z pięciolatką bym się nie porwała, ale Śnieżka z pomocą wyżej wspomnianego wyciągu krzesełkowego była w sam raz. Zawsze chciałam pokazać córce góry, zarazić ją bakcylem. Chyba się udało! Nasz pierwszy raz był mega udany.\n8. Upiekłam chleb gryczany.\nDługo się do tego zabierałam, ale w końcu podjęłam się wypieku. Roboty zbyt wiele przy tym nie ma, ale trzeba trzymać rękę na pulsie. Wnioski z eksperymentu? Dodałam zbyt mało soli! A przepis wzięłam STĄD.\n9. Statystowałam w filmie.\nKiedy usłyszałam, że nadarzy się okazja do bycia na planie filmowym, wiedziałam, że muszę z niej skorzystać. Nie, żebym miała jakieś parcie na szkło, co to, to nie :)\nPod koniec lipca, w Bielsku Podlaskim, miejscowości, w której się urodziłam trzydzieści cztery lata temu, rozpoczęły się zdjęcia do drugiej części kultowego już filmu "Znachor". "Wnyki", bo taki tytuł będzie miała ta produkcja, będą nie tylko kontynuacją "Znachora", ale i promocją (mam nadzieję, że udaną) regionu, do którego mam głęboki sentyment.\nW słoneczne poniedziałkowe popołudnie przybyliśmy w rodzinnym gronie na nagrywki do amfiteatru. Dzielnie statystowaliśmy. Mogliśmy się przyjrzeć pracy na planie od kulis. Wierzcie mi, że 11 dubli jednego ujęcia to dla statysty droga przez mękę.\nPremiera filmu planowana jest na grudzień. Mam cichą nadzieję, że ktoś z naszej rodziny choć przez sekundę pojawi się na dużym ekranie i tym samym przejdzie do historii polskiej kinematografii :)\n10. Bieliłam ściany wapnem.\nNaprawdę fajne zajęcie. Takie atrakcje można znaleźć w gospodarstwie mego szwagra.\nJakby ktoś potrzebował malarza, to wiecie, gdzie mnie szukać :)\nKażde z tych doświadczeń było pozytywne. Gdybym nie spróbowała, nie miałabym ochoty spróbować tego ponownie. Lato to bardzo dobry czas na próbowanie nowych rzeczy.\nDwa lata temu zamieściłam na blogu cykl wpisów Moje 10 Minut. Zainspirowana wakacyjną lekturą książki " Przez 10 minut", eksperymentowałam dzień w dzień przez pięć tygodni. Haftowałam, gotowałam i robiłam inne cuda-wianki. Na dłuższą metę było to trochę męczące, ale na pewno odkrywcze i potrzebne.\nTydzień Pierwszy (KLIK)\nTydzień Drugi (KLIK)\nTydzień Trzeci (KLIK)\nTydzień Czwarty (KLIK)\nTydzień Piąty (KLIK)\nMam nawet ochotę na powtórzenie eksperymentu. Bo odkrywając świat, można jednocześnie odkryć siebie, pokonać swoje ograniczenia i nieźle się przy tym bawić.\nAutor: PannaMarple o 8/09/2016 02:00:00 AM


Marzec 2019 | Sukienki Baltimore\nObecnie coraz większą popularnością cieszy się dziedzina nazywana medycyną estetyczną. Chodzi w niej w pierwszej kolejności o hamowanie procesów widocznego starzenia się skóry poprzez przeprowadzanie rozmaitych zabiegów. Tym, co zachęca wiele osób do skorzystania z zabiegów tego rodzaju jest fakt, że przeprowadzane są one bez interwencji chirurga, czyli nieinwazyjnie.\nKażdy chce przeżyć swój urlop w sposób niepowtarzalny i niezapomniany, przez co planowanie ferii najczęściej rozpoczyna się już parę tygodni wcześniej. Podczas organizacji wyjazdu zasadniczą rolę odgrywa prawidłowe wybranie miejsca noclegowego.\nTrzeba przekonać się w jakiej cenie będzie botox Konin ma sporo odpowiednich klinik\nNacisk na troszczenie się o ciało oraz podążanie do tego, aby wciąż było młode, gładkie oraz jędrne jest dużo znaczniejszy, co prowadzi do tego, że coraz więcej osób poszukuje właściwych sposobów, dzięki którym będą mogli zachować wspaniałe ciało, równocześnie nie będą wkładać w to zbyt dużo wysiłku.\nWielu ludzi czuje się lepiej, kiedy skóra złapie słońce i stanie się bardziej brązowa. Prócz tego, że zyskuje ładny odcień, po prostu nierzadko lubimy trochę się wygrzać i czujemy się wówczas zdecydowanie lepiej. Co jednak oczywiste takie praktyki nie są umożliwiane przez cały czas, dlatego też korzystamy także z solarium. Ta forma opalania nie jest uważana za najlepszą, jeżeli mimo to się na nią zdecydujemy, powinno się wiedzieć, jak prawidłowo przygotować się do takiej wizyty praz jakich praktyk unikać, aby nie zrobić sobie krzywdy.\nSchorzenia kręgosłupa stają się w naszym społeczeństwie chorobą cywilizacyjną. Bóle sprawiają, że staramy się jak najmniej ruszać i przybieramy nienormalną postawę. A to wiedzie do osłabienia mięśni i przeciążeń. Zwyrodnieniom kręgosłupa sprzyjają wady sylwetki, tusza, siedzący tryb życia, schylanie się i podnoszenie ciężkich rzeczy na wyprostowanych nogach. Zwyrodnienia kręgosłupa, dyskopatia i rwa kulszowa to choroby, które nastręczają konsultacji lekarskiej. Jeśli powodem bólu nie jest defekt dysku, tylko ubytek elastyczności i prawidłowej ruchomości kręgosłupa, wtedy leczenie kręgosłupa polega na sukcesywnym eliminowaniu istniejących ograniczeń ruchomości.\nNawet najbardziej wspierająca rodzina ma szansę się okazać niewystarczająca, jeśli ktoś zacznie chorować na ciężką chorobę, a jego stan będzie się szybko pogarszał. Ogromna wiedza medyczna oraz psychologiczna, która jest tu niezbędna, ma szansę się okazać nazbyt ciężka do udźwignięcia dla familii, a chcąc zapewnić odpowiednie ostatnie miesiące życia, poszukuje ona kogoś, kto naprawdę odpowiednio zna się na tym, jak ulżyć w cierpieniu.\nWszystkie panie, które chcą zagwarantować sobie rewelacyjną sylwetkę muszą mieć świadomość, jak mnóstwo korzyści niosą za sobą innowacyjne technologie. Dzięki medycynie estetycznej mamy możliwość, aby uzyskać imponujące efekty bez męczących ćwiczeń. Dzięki najwyższej jakości narzędziom i preparatom możemy mieć świadomość, iż zabiegi wyszczuplające są nie tylko skuteczne, ale też przede wszystkim bezinwazyjne.\nWśród producentów butów sportowych tak naprawdę na świecie się liczą dwie firmy, to znaczy Nike i Adidas. Obie mają wielu przeciwników i zwolenników, obie też do promocji swoich produktów zatrudniają sportowców światowej sławy.\nŚlubowanie w kościele jest chwilą bardzo podniosłą. Przysięga jest istotna i posiada ogromną moc. Jednakże mnóstwo młodych par nierzadko bardziej niepokoi się o wesele, gdyż to ta uroczystość wymaga mnóstwa starań.Trzeba pamiętać o wszystkich detalach, o przedmiotach, które trzeba nabyć.\nPodstawą wyposażenia garderoby każdej eleganckiej pani są dobrze dopasowane, perfekcyjnie skrojone oraz pełne klasy sukienki wieczorowe. To właśnie dzięki nim każda pani może się poczuć wyjątkowo, natomiast każde wieczorne wyjście nabiera dla niej szczególnego znaczenia.\nMyślistwo jest dość popularną formą hobby wśród Polaków, nie powinna dziwić więc obecność licznych punktów handlowych proponujących ubrania i dodatki myśliwskie. Warto bowiem zaznaczyć, że wyjazd myśliwski potrzebuje skrupulatnego przygotowania, a odzież myśliwska jest tutaj ważnym elementem.


wirtualne biuro kraków tanio − fundacjaniezalezni.pl\nPosiadasz firmę, ale nie stać Cię na płacenie wysokich sum za wynajęcie biura? Właśnie zaczynasz własną działalność i nie chcesz inwestować większej ilości pieniędzy w wynajęcie lokalu? Office on Time ma do zaoferowania idealne rozwiązanie wszystkich Twoich problemów. Wynajęcie wirtualnego biura to wspaniała opcja dla przedsiębiorstw, które na co dzień nie potrzebują prowadzić działalności w stałej placówce.\nBiuro wirtualne kraków, czyli Office on Time zajmuje się szeroko pojętą obsługą biznesową, zaczynając od wynajmu adresu dla Twojej marki, kończąc na poradach prawnych. Piękne, duże i profesjonalnie urządzone przestrzenie to idealne miejsce do pracy, jak i organizowania narad oraz spotkań biznesowych. Wszystkie niezbędne biurowe urządzenia pozwolą Państwu wygodnie pracować w centrum Krakowa. Należy pamiętać,że lokalizacja jest ogromnie ważnym czynnikiem , który wpływa na wizerunek marki. Lokalizacja w centrum wzbudza zaufanie oraz wywiera wrażenie profesjonalizmu. Szybki i łatwy dojazd na miejsce spotkania biznesowego jest dużym ułatwieniem dla przedsiębiorców i ich klientów. Adres do rejestracji firmy kraków to perfekcyjne rozwiązanie!\nOferujemy szeroki wybór pomieszczeń, które są wyposażone we wszystkie potrzebne sprzęty. Wirtualny adres kraków to nie tylko miejsce spotkań. Jest to również wykorzystywany w w wizytówkach i stemplach adres marketingowy i korespondencyjny. Obsługujemy również korespondencję klientów, odbieramy i odsyłamy listy polecone i zwykłe.\nskuteczny środek na odchudzanie https://fastslimmingpills-top.com/\nW naszej ofercie znajdują się trzy atrakcyjne pakiety, dostosowane do różnych potrzeb różnych przedsiębiorców. Dzięki temu można dobrać najdogodniejszą opcję, patrząc na środki , którymi dysponuje nasz Klient. Mogą również Państwo skorzystać z profesjonalnych pora prawnych oraz mediacji prowadzonych przez profesjonalistów z dziedziny biznesu. Za niską cenę otrzymują Państwo wszelkie narzędzia pracy: nielimitowanego i szybkiego internetu, laptopa, drukarki czy ksera. Istnieje również możliwość wynajęcia biurka lub całego gabinetu na w określonym czasie.


CZARNE etui obrotowe do tabletu Samsung Galaxy Tab E 8.0 T375, T377 - Tabletoid.pl\nStrona główna > AKCESORIA DO TABLETÓW>Etui, pokrowce, torby>Dedykowane etui książkowe>Samsung Galaxy>CZARNE etui obrotowe do tabletu Samsung Galaxy Tab E 8.0 T375, T377\nWażnym dodatkiem do tabletu jest pokrowiec. Chroni on Twój tablet podczas przypadkowego uderzenia, upadku czy przygniecenia.\nPrzedstawione na tej stronie etui przeznaczone jest do tabletu Samsung Galaxy Tab E 8.0.\nJest to etui dedykowane, tzn pasuje tylko do tego modelu tabletu LG. Ma idealnie dopasowany rozmiar oraz w odpowiednich miejscach wycięcia na przyciski.\nPokrowiec na tablet wykonany jest z wysokiej jakości materiału skóropodobnego w czarnym kolorze. W środku etui jest wyłożone miękkim materiałem, chroniącym ekran przed zarysowaniem. Całość prezentuje się bardzo elegancko.\nEtui posiada zintegrowaną podstawkę, dzięki której wygodnie obejrzysz film na tablecie. Funkcja obrotowa pokrowca pozwala obrócić tablet o pełne 360 stopni. Możesz ustawić swoje urządzenie w pozycji pionowej, która jest wygodna np. do czytania ebooków.\nW tylnej ściance znajdują się otwóry na otwory na głośniki i kamerkę.\nRekomendujemy zakup tego pokrowca do tabletu Samsung Galaxy Tab E 8.0 (T375, T377). Będziesz z niego zadowolony.


[Milovia] Wkład z coolmaxem L | pieluszki wielorazowe \_ wkłady do otulaczy pieluszki wielorazowe \_ wkłady do kieszonek | Pieluszki Wielorazowe - Pieluchy Ekologiczne - Chusty - Nosidła\nCeny podane w: EUR (1 zł = 0.233EUR) zł\n[Milovia] Wkład z coolmaxem L\nZastosowanie: otulacze i pieluszki ONE SIZE, otulacze SIZE S Milovia. Wkład M pasuje zarówno do maksymalnie zmniejszonej jak i powiększonej pieluszki/otulacza ONE SIZE oraz do powiększonego otulacza SIZE S.\nWkład z Coolmaxem - M\nWkłady chłonne Milovia z Coolmaxem to uniwersalne rozwiązanie dla Rodziców, którym zależy na tym, by ten sam wkład służył i do otulacza i do kieszonki. Dodatkowo, jeśli zależy nam na tym, by Maluch delikatnie poczuł, że w pieluszce robi się mokro ( rozwiązanie wspierające myślenie przyczynowo-skutkowe), pieluszki z coolmaxem delikatnie "informują" o zmoczeniu ( jednak nie są tak mokre i uporczywie "informujące" jak pieluszki bawełniane:).\nCoolmax to bardzo miękka, aksamitna polska dzianina pierwszego gatunku. Wkłady są miękkie, chłonne i bardzo szybko schną. Wkłady z coolmaxem są trwałe, odporne n a zabrudzenia (bardziej odporne na plamy niż mikropolar, tj. niż wkłady do otulaczy Milovia z warstwą mikropolaru) co czyni je ekonomicznym rozwiązaniem i wartym rozważenia, gdy w planach mamy pieluszkowanie nie tylko jednego, a kolejnych dzieci tym samym zestawem pieluszek.\nWkłady z coolmaxem to jedno z ulubionych rozwiązań Rodziców na etapie treningu nocnikowego, tj. przy nauce korzystania z nocnika. Wkłady można wkładać zarówno do kieszonek, otulaczy; ale także jako dodatkowy wkład do majteczek treningowych, ( czy nawet w majteczki bawełniane, pamiętając, że o ile nie są to trenenrki, majteczki bawełniane nie są wodoodporne i ostatecznie przesiąkają, nawet z wkładem coolmax - tutaj wkład uchroni przed kałużą na podłodze, a dziecko poczuje "łagodne skutki" mokrej pieluszki, jednak nigdy nie tak uporczywe jak w pieluszce bawełnianej).\nWkłady dostępne są w dwóch rozmiarach: M (uznawany za uniwersalny) i L (dla dzieci powyżej 10kg). Wszystkie wkłady składają się z czterech warstw chłonnej mikrofibry i warstwy coolmax.\nZastosowanie: w otulaczach i pieluszkach ONE SIZE Milovia (skuteczne także w połączeniu z otulaczami Grovia i innymi otulaczami rozmiarowanymi i one size). Wkład L pasuje do maksymalnie powiększonych otulaczy ONE SIZE i pieluszek ONE SIZE Milovia (Gro Via, Imse Vimse itp także;)\nPojedyńczy wkład z coolamxem w rozmiarze M doskonale sprawdza się jako samodzielny wkład w otulaczach noworodkowych Milovia ( ten sam wkład pozostaje z nami do końca pieluszkowania, jedynie po kilku miesiącach dokładamy kolejny pod niego, np. nawet zwykłą pieluszkę tetrową, małą a chłonną pieluszkę bambusową, czy każdy wkład chłonny do pieluszek)\nRozmiar: M - 12,5 x 38 cm\nMilovia dba o wysoką jakość swoich produktów, dlatego do szycia pieluszek i wkładów używane są tylko polskie dzianiny pierwszego gatunku. Produkty Milovia pierzemy w temperaturze 40-6-st.C\n[Milovia] Wkłady chłonne do otulaczy M\n[Milovia] Wkłady chłonne do otulaczy L\nWkładka ''sucha pielucha''\n[Milovia] Wkład chłonny do pieluszek L


Z Martą o książkach: #184\nAutor: archer o 19:32\nAgnesto 15 marca 2012 20:50\nŚwietne są Sabinkowe futerały. Jestem ciekawa tej książki z W.A.B.\nsabinka.t1 15 marca 2012 20:56\nNowa seria Otwartego, normalnie za mną chodzi :/\nUnknown 15 marca 2012 21:12\nPrześliczne są te futerały. Zakochałam się <3\nŚwietny stosik i jestem za przedłużeniem dobry!! :)\nTaki jest świat 15 marca 2012 21:23\nFuterały cudowne, stos podobnie :)\nkasandra_85 15 marca 2012 21:32\nŚwietny stos. Gratuluję zdobyczy książkowych:)\nCyrysia 16 marca 2012 09:19\nAle ci zazdroszczę tych cudnych futerałów. Szczególnie ten drugi jest boski.\nStosik książkowy także interesujący, więc miłych wrażeń ci życzę podczas jego czytania.\nBellatriks 16 marca 2012 11:01\nWydawnictwa kuszą nowymi publikacjami, a na regałach nieustannie brakuje mi miejsca - ja także nie potrafię zaprzestać zakupów... Chociaż lektury, które zgromadziłam wystarczyłyby pewnie na dłuuugi czas.\nIrena Bujak 16 marca 2012 12:54\nTen w wilki mi się najbardziej podoba!\nA co do stosika to... ja chce te z Otwarte!! Osobiście polecam Ci Drogę do Różan ;)\nA doba by mogła być wydłużona o 24godz.? ;)\nAneta 4 kwietnia 2012 09:09\nDzięki za ten post, dzięki Twoim zdjęciom tych pięknych futerałów Sabinki i ja się dowiedziałam o ich istnieniu, po czym uderzyłam do ich twórczyni i od wczoraj ja także jestem szczęśliwą posiadaczką takiego praktycznego i bardzo ładnego cuda. Koniec z niszczeniem okladek ksiązek przez noszenie w torebce :) Pozdrawiam ciepło


www.zosprp.gorlice.pl - Roczna odprawa operacyjna dla Naczelników OSP i Komendantów Gminnych ZOSP RP - Moszczenica 2019\nRoczna odprawa operacyjna dla Naczelników OSP i Komendantów Gminnych ZOSP RP - Moszczenica 2019\nW sobotę 23 marca 2019r., podobnie jak w latach poprzednich, Komenda Powiatowa Państwowej Straży Pożarnej w Gorlicach wraz z Zarządem Oddziału Powiatowego ZOSP RP w Gorlicach zorganizowała odprawę dla naczelników OSP i komendantów gminnych ZOSP RP z terenu powiatu gorlickiego. Tym razem gospodarzem odprawy była Moszczenica.\nOdprawę przeprowadzono w Zajeździe na Wzgórzu w Moszczenicy. Na naradzie oprócz naczelników OSP i komendantów gminnych ZOSP RP pojawili się przedstawiciele Zarządu Oddziału Powiatowego ZOSP w Gorlicach na czele z Wiceprezesem dh Tomaszem Taraskiem, pracownicy Komendy Powiatowej PSP w Gorlicach na czele z komendantem bryg. Krzysztofem Gładyszem. Obecni byli także samorządowcy z terenu powiatu: Maria Gubała - starosta gorlicki, Jerzy Wałęga – wójt gminy Moszczenica, Jan Przybylski – wójt gminy Gorlice, Łukasz Bałajewicz – zastępca burmistrza Gorlic, Mariusz Tarsa – Wójt Gminy Łużna, Małgorzata Małuch – wójt gminy Sękowa, Wacław Ligęza – burmistrz Bobowej.\nPierwszym tematem narady operacyjnej było podsumowanie stanu ochrony przeciwpożarowej na terenie powiatu gorlickiego za 2018 rok zaprezentowane przez komendanta Gładysza. Następnie głos zabierali pracownicy Komendy Powiatowej, którzy poruszyli sprawy m.in.:\n– stanu wyszkolenia członków OSP\n– ćwiczeń z jednostkami OSP oraz planowane manewry Komendanta Gminnego ZOSP\n– analizy pożaru zakładu zagospodarowania odpadami w Gorlicach\n– dotacji dla OSP z MSWiA\n– podsumowania IGO OSP za 2018\n– zasad postępowania podczas interwencji prowadzonych z owadami błonkoskrzydłymi\n– postępowania podczas pożarów wewnętrznych\n– zasad łączności, alarmowania i dysponowania\n– sprawy operacyjne\n– stabilizacji wykopów i zasypów ziemnych.\nWiceprezes Zarządu Oddziału Powiatowego ZOSP RP w Gorlicach dh Tomasz Tarasek przedstawił sprawozdanie z działalności struktur powiatowych ZOSP RP na terenie powiatu gorlickiego za 2018 rok a także zaprezentował kalendarz imprez programowych na rok bieżący, zwracając szczególną uwagę na planowany w naszym powiecie 31 sierpnia br. IX Wojewódzki Zlot Młodzieżowych Drużyn Pożarniczych. Prezes Tarasek sporą uwagę poświęcił także zmianom regulaminowym dotyczącym odznaczeń ZOSP RP.\n51369 V Bal Strażaków Powiatu Gorlickiego przeszedł do historii\tLut 26th 2017 09:28 Shared by Przemysław Wszołek\n48496 Eliminacje Powiatowe OTWP "Młodzież Zapobiega Pożarom" 2017\tMar 27th 2017 13:16 Shared by Przemysław Wszołek\n47692 Roczna odprawa operacyjna dla gorlickich druhów - Wapienne 2017\tMar 25th 2017 15:41 Shared by Przemysław Wszołek\n45987 Strażacy oddali krew z okazji Dnia Strażaka\tMaj 13th 2017 10:00 Shared by Przemysław Wszołek


HelloZdrowie: Odżywianie › 6 świątecznych grzechów za stołem. Który z nich popełniasz?\n6 świątecznych grzechów za stołem Istock.com\nOpublikowano: 21.12.2019 20:00\nKiedyś obfitość świątecznego stołu kontrastowała ze skromnością powszedniej kuchni, a kilkudniowa celebracja nie wpływała trwale na wagę. Dziś w naszej części świata mało kto na co dzień nie dojada, więc trudno zrzucić potem dodatkowe kilogramy. Jakie grzechy popełniamy w czasie świąt i jak ich uniknąć?\nGrzech pierwszy – za dużo gotowych potraw\nGrzech drugi – brak silnej woli\nGrzech trzeci – świętowanie tylko za stołem\nGrzech czwarty – brak umiejętności odmawiania\nGrzech piąty – niewłaściwa kolejność potraw\nGrzech szósty – świąteczne nadużywanie alkoholu\nJak odchudzić świąteczne potrawy?\nTo, że bez względu na region świata i tradycję świętowanie sprzyja odkładaniu zbędnych kilogramów, udowodniono naukowo. Badacze porównali wpływ świąt spędzonych przy stole na masę ciała 3 tysięcy osób mieszkających w Stanach Zjednoczonych, Niemczech i Japonii. Wnioski? Wszyscy badani w okresie świąteczno-noworocznym przytyli. Nawet Japończycy, choć u nich tradycja obchodzenia Bożego Narodzenia i Nowego Roku 1 stycznia jest dość nowa. Uczciwie dodajmy, że potomkowie samurajów przybrali na wadze najmniej, najwięcej sadełka odłożyli Niemcy, a to powinno nam dać do myślenia ze względu na pewne podobieństwo w kulinarnych tradycjach. Jak donoszą naukowcy, połowę z tej dodatkowej masy ciała badani gubili szybko po świętach. Pozostała część dodatkowych kilogramów nie była tak łatwa do zrzucenia i towarzyszyła badanym do końca trwania eksperymentu, czyli do wakacji. Wobec tego: jakie kulinarne grzechy popełniamy najczęściej i czy da się świętować zgodnie z tradycją, a jednocześnie nie przypłacić tego kuracją odchudzającą?\nJeśli jesteście gospodarzami świątecznego przyjęcia, warto zrezygnować z ilości potraw, które trzeba będzie kupić, na rzecz jakości. Bazując na domowych przepisach i indywidualnym doborze składników, możecie bez szkody dla smaku odjąć im kalorii. Przykładowo: tradycyjne ciasta przyrządza się na bazie miodu, maku i mąki. Sposobem na „odchudzenie” piernika i makowca może być zastąpienie miodu słodzikiem lub dodanie mniejszej ilości bakalii. Do ciast dodawajcie jak najwięcej cynamonu. Blokuje gwałtowny wzrost poziomu cukru we krwi po posiłku obfitującym w węglowodany. Dzięki temu organizm jest w stanie zrobić inny użytek z kalorii niż zmagazynowanie ich w postaci tłuszczu. Pamiętajcie, że cynamon może być składnikiem nie tylko deserów, ale też zimowej aromatycznej herbaty lub grzanego wina.\nW czasie świąt chcielibyście spróbować po kawałku wszystkiego. Tylko… czy rzeczywiście jesteście w stanie poprzestać na próbowaniu? Mało prawdopodobne. Proponujemy więc prostą strategię: jeśli coś nie jest waszym przysmakiem, mimo błagań gospodyni nie nakładajcie tego na talerz. Nie ma sensu dokładać sobie kalorii potrawami, za którymi nie przepadacie, a jeśli już chcecie łamać dietetyczne zasady, to w tym grzechu powinno być dużo przyjemności. W święta odsuńcie od siebie niewielkie, dobrze leżące w dłoniach i niepostrzeżenie znikające w ustach przekąski: czekoladki, lukrowane pierniczki, orzechy, bakalie.\nSpotkanie z rodziną to czas, kiedy w końcu nie musicie się śpieszyć. To dobry moment na wspólne aktywności, choćby łączące pokolenia gry planszowe. Co ważne – by zrobić dla nich miejsce na stole, trzeba będzie… uprzątnąć część jedzenia. W przerwach między kolejnymi posiłkami warto też opuścić domowe pielesze. Wystarczy spacer dziarskim krokiem na świeżym powietrzu. Korzyści? Naukowcy udowodnili, że ruch przed biesiadowaniem czyni organizm bardziej wrażliwym na insulinę. Przekładając to na język praktyki: spacer przed świątecznym obiadem jest w stanie sprawić, że kalorie odłożą się w postaci mięśni, a nie tłuszczu. Natomiast ten po posiłku pomoże uwolnić żołądek od uczucia nadmiernej pełności.\nKiedyś święta były czasem, gdy po miesiącach niedostatku wreszcie można było się najeść. Niewielu przestrzega także postu i odmawia sobie potraw w czasie adwentu. Dlatego trzeba nauczyć się asertywnie odmawiać, gdy gospodyni dokłada kolejną porcję. I wyjątkowo – wbrew zasadom niemarnowania żywności – dajcie sobie prawo do zostawienia czegoś na talerzu. Zrezygnujcie też z dodatków-wypełniaczy, czyli ziemniaków, pieczywa, ryżu, a także soków z kartonu. Można wypić szklankę kompotu z suszu, a potem postawić na wodę lub herbatę – najlepiej zieloną bez cukru. Gdy już jecie, skupcie się… na jedzeniu. Smakujcie każdy kęs, zwracając uwagę na zapach, smak, fakturę. I dajcie sobie czas, zanim sięgniecie po dokładkę, bo mózg potrzebuje 20 minut, by poczuć, że żołądek jest pełny.\nRozpoczynając świętowanie, warto zacząć od dań zawierających dużo białka, czyli ryb. Np. karpia w galarecie ugotowanego wcześniej na parze, a nie smażonego, albo ryby po grecku złożonej z upieczonych wcześniej filetów wymieszanych z gotowanymi, a nie duszonymi w tłuszczu warzywami. Potrawy zawierające dużo protein lepiej niż inne produkty podnoszą poziom hormonu zmniejszającego uczucie głodu i niezaspokojenia.\nNie dość, że jest kaloryczny, to jeszcze osłabia siłę woli. Prawda jest brutalna: im więcej pijecie za stołem, tym więcej przyswoicie kalorii. Warto też wiedzieć, że alkohol jest tylko nieco mniej kaloryczny od tłuszczu: 1 gram alkoholu zawiera 7 kcal, a tłuszczu 10 kcal. Planując zakupy, weźcie pod uwagę, że 100 ml wytrawnego wina to 75 kcal, a 40 ml wódki ma ich aż 110. Natomiast 40 ml likieru zawiera 170 kcal, a 100 ml słodkiego wina 150. To jednak niejedyne różnice między gatunkami alkoholu. Czerwone wino zawiera resweratrol – substancję, która ma właściwości prozdrowotne – przeciwzapalne, antywirusowe i neuroprotekcyjne. Jeśli więc sięgajcie po alkohol podczas ucztowania, niech będzie to wytrawne, czerwone wino. Najlepiej rozcieńczone wodą.\nWigilijny barszcz. Zyska na „lekkości”, gdy nie będzie doprawiony mąką i uzupełniony dużą liczbą uszek z kapustą i grzybami. 200 ml barszczu z 10 uszkami to aż 280 kcal, kubek czystego barszczu to maksymalnie 50 kcal.\nKarp. Na świątecznym stole powinien pojawić się w wersji gotowanej, duszonej bądź pieczonej. Możecie przyrządzić go wedle tradycji niemieckiej, dusząc w ciemnym piwie z cebulą i liściem laurowym, lub żydowskiej, gotując w warzywach i doprawiając na słodko m.in. migdałami.\nŚledzie. Są rybą tłustą – 100 g to 160 kcal. Nie zalewajcie ich olejem, tylko skropcie oliwą, doprawcie ziołami albo ułóżcie pod pierzynką z doprawionego jogurtu.\nRyba po grecku. W wersji light powinna powstać z filetów ryby białej i chudej, np. pstrąga. Należy go upiec na blasze, a na koniec przykryć sosem pomidorowym z uduszonymi na łyżce oliwy i podlanymi białym winem warzywami, a na koniec jeszcze raz podpiec w piekarniku.\nPostna kapusta. Dodajcie do niej grzyby, ziele angielskie, kminek, śliwki, rodzynki i czerwone wino. Porcja takiej potrawy to ok. 200 kcal. W innej wersji – zasobniejszej w kolejne 100 kcal – możecie połączyć ją z grochem. Aby zyskała na lekkości, groch warto zamienić na zielony groszek.\nPierogi. Są bardzo kaloryczne i jako takich raczej ich nie odchudzicie. Jedyne, co możecie zrobić, to ugotować je na wodzie lub upiec w piekarniku i zjeść ich mniej. Niech ostrzeżeniem będą liczby: 5 niedużych sztuk to ok. 340 kcal. Jeśli je usmażycie – ok. 440 kcal.\nSałatka jarzynowa. Tradycyjna, przyrządzona z pokrojonych w kostkę gotowanych warzyw, jest kaloryczna przede wszystkim ze względu na majonez. Jeśli tylko zastąpicie go jogurtem doprawionym odrobiną musztardy, sałatka straci nawet 100 kcal na 100 g. Jeszcze lepiej, gdy gotowane warzywa zamienicie na kiszone. Taka sałatka z kiszonych buraków i ogórków nie dość, że będzie zdecydowanie mniej kaloryczna, to jeszcze pomoże odbudować prawidłową florę bakteryjną.\nŚwiąteczny stół – niestrawność w imię tradycji? O czym warto pamiętać, by kolacja wigilijna nie spowodowała bólu brzucha?


Laura Priestess, Jedenaste nie dotykaj, Dom Ewy Braun w Pobierowie\nDom Ewy Braun ukryty jest w lesie. Tylko wąska, krótka ścieżka dzieli go od urokliwego klifu z olśniewająco pięknym widokiem na morze. Niestety jest to droga donikąd; drewniane schodki załamały się i zostały odgrodzone.\nDrzewa wokół domu Ewy Braun szumią dojrzałą zielenią liści. Tylko dwa spośród nich, całkowicie uschnięte i bezlistne pochylają się nad omszałym, spadzistym dachem.\nNa zdjęciu w Wikipedii widzę ją młodą i uśmiechniętą, z małym, czarnym pieskiem że spiczastymi uszami. A jednak, gdy stałam pod jej domem, wszystkie psy oszczekiwały go pobudzone, odciągając stamtąd swoich opiekunów.\nWieloletni chłopak, późniejszy mąż Ewy Braun też podobno lubił zwierzęta. Nie przeszkodziło mu to jednak w zamordowaniu milionów ludzi. Ewa według relacji, również nie była nazbyt empatyczna.\nOkrążyłam jej dom, dotykałam cegieł, desek, zeszłam nawet do piwnicy. I nie mogłam przestać myśleć, jak to się stało, że mieszkając w tak pięknym miejscu można być nieczułym na cierpienie, przerażenie i śmierć.\nW swoich książkach Alice Miller, wyjaśniała mechanizmy, które uczyniły partnera Ewy Braun mordercą bez serca. Despotyczny ojciec, który bił go skórzanym pejczem. Uległa matka, która nigdy nie stanęła w jego obronie, a własnego męża nazywała “wujem Aloisem”. Tak samo, w tamtych czasach wyglądało dzieciństwo wielu małych Niemców: byli wychowywani do posłuszeństwa. Nie do własnego zdania, do moralnych wyborów, do odróżniania dobra od zła, tylko do bycia posłusznym. Gdy w dorosłym życiu na ich drodze stanął charyzmatyczny przywódca posłusznie podążyli za nim. Do tego wytresowali ich rodzice.\nPodobne modele społeczeństwa funkcjonują również we współczesnym świecie. Dzieci mają być posłuszne, kobiety uległe, mężczyźni powinni być waleczni. “Spodnie rurki” i uczucia są dla nich zakazane.\nInni, obcy są winni, źli, grzeszni. Nie mają prawa by być uważani za ludzi. Czy to osoby LGBT, kobiety, dzieci, uchodźcy, Żydzi, osoby ciemnoskóre, bezdomni.\nAlice Miller przekonywała, że najpiękniejsze traktaty pokojowe nie przyniosą żadnego skutku, dopóki wszyscy nie zmienią sposobu wychowania dzieci. Dopóki dorośli będą je bić, tresować do posłuszeństwa; wciąż będą trwały wojny.\nNa okiennicy opuszczonego domu widnieje wymalowany sprayem napis: “Ewka już dawno tutaj nie mieszka”. Wiele lat temu, razem ze swoim mężem rozgryzła kapsułkę z cyjankiem.\nEwka nie mieszka już w swoim domku nad morzem, ale na świecie nie brakuje innych takich “Ewek”, “Adolfów” i “wujów Aloisów”. Często słyszę, jak ktoś narzeka na współczesne dzieci i “bezstresowe wychowanie”. Bo kiedyś to było cudownie. Czyżby? Historia Adolfa Hitlera najlepiej pokazuje, jak bardzo fałszywa jest ta teza. Dzieci wychowywane poprzez strach oduczają się współczucia. Czy kiedyś będzie to dla wszystkich oczywiste?\nLove & peaceTagi: #Peace,Alice Miller,Eva Braun,Ewa Braun,Jedenaste nie dotykaj,Książka o przemocy,Laura Priestess,Stop war,wychowanie bez przemocy2 komentarze do Ewka już dawno tutaj nie mieszka\nPoprzedni wpisPoprzednie Sexual danger of spanking children\nNastępny wpisNastępne Miriam\n2 komentarze do “Ewka już dawno tutaj nie mieszka”\n24 sierpnia 2021 o 4h54\n24 sierpnia 2021 o 20h40


Wójt Grzegorz Utracki: Inwestujemy w przyszłość • Krzyżanowice - nowiny.pl - portal, gazeta - Racibórz, Wodzisław, Rybnik, Agronowiny\n17.10.2015 09:03 | 0 komentarzy | ma.w\nZ Grzegorzem Utrackim włodarzem Gminy Krzyżanowice rozmawiamy m.in. o nowej hali jaką zamierza wybudować, o wieżach widokowych dla turystów oraz wyróżnieniu za innowacyjność w oświacie.\n– Gdyby trzema słowami miał pan scharakteryzować gminę to jakimi by się posłużył?\n– Trzy słowa to za mało by scharakteryzować naszą gminę. Najważniejszym jej atutem jest położenie na pograniczu polsko – czeskim, z dostępem do autostrady A1/D1. To sprawia, że mamy duże możliwości. Pod względem gospodarczym jak i kulturowym oraz turystycznym. Bo walory przyrodnicze związane z rzeką Odrą, jej Meandrami oraz parkami są zachwycające. Ten teren cechuje wielokulturowość. Nasi mieszkańcy toobywatele przywiązani do porządku i ładu. Są ludźmiwymagającymi, nie pozostają obojętni na to, co dzieje się wokół. Są też niezwykle aktywni w działaniu i pełni pomysłów. Mnie dodatkowo to mobilizuje do pracy bo cenię sobie pragmatyczne spojrzenie samorządu.\n– Podkreśla pan możliwości gospodarcze tego rejonu. Kim dla biznesu jest tu samorząd?\n– Jednym z najważniejszych kierunków rozwoju gminy jest rozwój gospodarczy. Generuje miejsca pracy, dlatego od początku objęcia funkcji wójta poświęcam temu zagadnieniu sporo czasu i energii. Jestem otwarty na inwestycje w gminie i nowe przestrzenie dla rozwoju przedsiębiorczości. Podjąłem kilkutorowe działania. Rada gminy wprowadziła ulgi dla inwestujących przedsiębiorców. Dotyczą podatku od nieruchomości. Każdy przedsiębiorca na nowej, dobudowanej powierzchni siedziby swej działalności uzyskuje dwuletnie zwolnienie z opłacania tego podatku. Jeżeli zwiększa przy tym zatrudnienie to okres korzystania z ulg można wydłużyć do 7 lat. W ciągu czterech lat zyskało na tych udogodnieniach 8 naszych przedsiębiorców. Inwestujemy też w młode pokolenie oraz infrastrukturę gminy.\n– Jak wygląda struktura przedsiębiorczości w gminie?\n– Nie mamy potentata, nowej dużej firmy, która ulokowała się u nas. Na razie. Czynimy ku temu starania i mam nadzieję, że te zakończą się sukcesem. Cieszę się jednak z rozwoju mniejszych firm, które powstają i działają. One tworzą nowe miejsca pracy. Dlatego przedsiębiorczości trzeba uczyć jak największej liczby mieszkańców. Muszą się przekonać do niej. Skupiam się na tym by nasza młodzież zobaczyła, że w Krzyżanowicach jest dobry klimat do tworzenia własnej działalności gospodarczej. Dewiza gminy od lat brzmi: najlepszą inwestycją jest inwestycja w młode pokolenie.Nieśmiały pomysł by zrealizować projekt „Start Up na pograniczu” okazał się strzałem w dziesiątkę. Zrealizowaliśmy go ze środków na współpracę transgraniczną w ramach Euroregionu Silesia. Drugą edycję rozszerzyliśmy na Akademię Przedsiębiorczości dla dorosłych. Będziemy rozwijali te formy. Przy realizacji tego projektu zauważono nas i wdraża się nasze wzorce gdzie indziej.\n– Aby uczyć przedsiębiorczości czy czegokolwiek innego potrzebna jest dobra baza oświatowa i kreatywni nauczyciele. Jak samorząd radzi sobie na tym polu?\n– Stawiam na jakość oświaty. Realizujemy wiele projektów oświatowych. Mają zmienić podejście ucznia do rozwiązywania problemów, uczyć być kreatywnym już od przedszkola ale też zmienić podejście nauczyciela do jego pracy. Stosujemy metody innowacyjne w skali województwa. Uczymy dziecko krytycznego myślenia metodami TOC -np. „Kuferek Tajemnic”.To świetna metoda, ucząca kreatywności nasze dzieci. Jej efekty już są zauważalne. Chcę wdrażać kolejne komponenty tej metody, chcę lepiej doposażyć szkoły w sprzęt komputerowy i dostęp do internetu. Kończymy realizację projektu internetu szerokopasmowego, przygotowaliśmy kolejny w ramach I naboru RPO „Cyfrowe Śląskie” dla szkół. Zaplanowaliśmy nowe pracownie i cyfrowe laboratoria szkolne, nowe platformy do komunikacji między uczniem, nauczycielem i rodzicem. Trwa procedura konkursowa. To nie jest jedyny taki projekt w oparciu o nowoczesne technologie. Postępuje budowa sieci dostępu do szerokopasmowego internetu. Budujemy w gminie światłowód. Dziś służy do określonego w projekcie celu – dostęp do internetu dla „wykluczonych” ale po okresie trwałości wykorzystamy go do innych celów gminnych i rozwoju nowych usług i technologii. Dostaliśmy na ten cel 100% dofinansowania. Wartość projektu wynosi niespełna 5 mln zł, a wzrośnie do końca roku o kolejne 3 mln zł -otrzymaliśmy możliwość rozszerzenia projektu. Choć to trudny projekt, chcę podkreślić że rada gminy zgodziła się na jego realizację dostrzegając jego pozytywną wartość, infrastruktura światłowodu pozostanie naszym majątkiem do wykorzystania.\n– Wspomniał pan o walorach turystycznych ziemi krzyżanowickiej. Jak samorząd wykorzystuje ten atut?\n– Przyjęły się u nas rajdy rowerowe na które zjeżdżają się uczestnicy z całego regionu. Organizujemy dwa gminne: na otwarcie i zamknięcie sezonu oraz rajd z firmą Utex. Promują one zdrowy tryb życia i aktywność, nasze atrakcje: Meandry Odry, miejscowe parki z pałacami czy obiekty sakralne. Podróż odbywa się coraz to nowymi trasami rowerowymi. Mamy gotowe kolejne projekty ich rozbudowy. Przygotowujemy się do nowej perspektywy finansowej UE pod kątem rozwoju atrakcji turystycznych – m. in. planujemy zbudować wieże widokowe. Jedną chcemy wznieść w Krzyżanowicach, zagospodarowując dawną stację poboru wody na Wrzosach z czasów księcia Lichnowskiego. Druga miałaby stanąć na Meandrach Odry. Chcemy rozbudować infrastrukturę sportową (np. boiska) czy reakreacyjną (siłownie plenerowe). Już teraz mamy wiele miejsc przystankowych dla turystów w każdej miejscowości czy wiat. Nowo otwarta wiata rowerowa przy basenie w Tworkowie – być może daje nowe możliwości dla modernizacji tego obiektu. Szukam inwestora dla tego obiektu. Zmieniamy stronę internetową gminy – będzie bardziej przyjazna dla turystów. Wprowadzamy dla nich aplikacje mobilne. Planujemy stworzenie stref wolnego internetu w wybranych miejscach turystycznych. Chcę wykorzystać do tego celu wybudowany światłowód. Przy okazji zmieniamy oblicze tych atrakcji, które już mamy. Na Urbanku zbudowaliśmy wiatę która chroni przed deszczem ale i przed upałem. Rewitalizujemy park w Chałupkach wspólnie z przedsiębiorcą. W planach jest zbudowanie tam pola do mini golfa. Przymierzamy się do rewitalizacji parku w Tworkowie.\n– Turystów weekendowych przyciągają atrakcyjne wydarzenia kulturalne w gminie. Tych u was nie brakuje. Które uważa pan za kluczowe w ciągu roku?\n– Każda impreza jest ważna. Albo dla sołectwa albo dla całej gminy. Najważniejszą niewątpliwie są dożynki gminne – święto rolników całej gminy ale też wszystkich mieszkańców. Od 5 lat zmieniliśmy sposób ich organizowania, podnieśliśmy poziom artystyczny i wychodzą z tego jeszcze lepsze imprezy niż kiedyś. Mamy też ofertę dla koneserów muzyki, to tradycyjny koncert poświęcony pamięci Liszta i Beethovena. Wprowadziliśmy nową formułę. Wspólnie ze Zgromadzeniem naszych Sióstr Franciszkanek organizujemy go w plenerze, przed pałacem, historycznym miejscem pobytu tych wielkich artystów. Nadało to tym koncertom wyjątkowego charakteru. Chcę też wyróżnić Jarmarki na Granicy w Chałupkach. Miejsce na pograniczu jest idealne. Mamy coraz więcej wystawców, zaczyna brakować miejsca. Od przyszłego roku chcemy wprowadzić nową formułę imprez – Festiwal Trzech Pałaców obejmujące cykliczne, coroczne imprezy kulturalne w Chałupkach, Tworkowie i Krzyżanowicach. Chcemy w ten sposób wyróżnić ziemię krzyżanowicką i te miejsca. Aby je zwiedzano. Bo są tam znakomite tradycje.\n– Jak istotne jest dla Gminy jej sąsiedztwo z Czechami?\n– Proszę spojrzeć na wielkość środków pozyskanych przez nas na tzw. transgraniczność. Tylko w ciągu ostatnich 5 lat pozyskaliśmy 6 mln zł na 25 projektów a w całym programie 7,5 mln zł. To dużo. Mamy cztery umowy partnerskie:z Hacią, Piszczem, Szylerzowicami oraz Boguminem. Współpracujemy z nimi ściśle przy realizacji przeróżnych projektów. Nie tylko kulturalnych ale także przy rozwoju np. infrastruktury drogowej czy sportowej. Wykorzystujemy na przykład most graniczny w Chałupkach do przyciągania Czechów do naszej gminy. Jarmark na Granicy jest tego przykładem. Nawet gospodarczo to się sprawdza. Dzierżawcy Zamku w Chałupkach prowadzą hotel w Bohuminie. Rejon Chałupek, Rudyszwałdu i Zabełkowa uważam za teren bardzo przyszłościowy, również pod względem gospodarczym, a także do promowania i wykorzystywania transgraniczności. Blisko jest stąd do Ostrawy i Karwiny, jest bezpośredni dostęp do autostrady. Uruchomimy tam, w studium zagospodarowania przestrzennego nowe tereny pod inwestycje. To również atrakcyjny obszar do osiedlania się nowych mieszkańców.\n– Drugą kadencję stara się pan uporać z problemem braku sieci kanalizacyjnej w gminie. Co zamierza pan zaproponować mieszkańcom?\n– Jest to główne moje zmartwienie. Musiałem podjąć w 2011 roku decyzję o nieprzystąpieniu do realizacji projektu ze środków Funduszu Spójności (FS). Z punktu widzenia naszych mieszkańców, finansów gminy nie był to najlepszy pomysł, co szeroko konsultowałem z mieszkańcami. 7 miejscowości wpisano do dużej aglomeracji raciborskiej, a z FS środki miały być przeznaczone na 3 pozostałe miejscowości czyli obszar poza aglomeracją. Było to niespójne, nielogiczne. Nie spełnilibyśmy żadnych wskaźników wymaganych przez fundusz czego konsekwencją byłby zwrot środków pomocowych. Na to nie mogliśmy wydać zgody. Choć decyzja była niezwykle trudna, ale w przekonaniu moim i całej rady – w ówczesnej sytuacji jedyna słuszna. Według naszych analiz optymalnie powinny powstać dwie oczyszczalnie na terenie gminy. Problemem jest niewydawanie zgody przez miasto Racibórz na opuszczenie aglomeracji przez naszą gminę (w podobnej sytuacji jest gmina Lubomia). To blokuje nam pozyskanie środków ze źródeł zewnętrznych i tak niezwykle trudnych do pozyskania . To zadanie czeka i będziemy próbowali je realizować – jednak pomimo wagi problemu ścieków – zawsze trzeba widzieć mieszkańca i możliwości sfinansowania koniecznych do poniesienia przez niego kosztów. Koszty tamtego projektu były nie do udźwignięcia.\n– Jaka inwestycja będzie znakiem rozpoznawczym obecnej kadencji krzyżanowickiego samorządu?\n– Pewnie będzie ich więcej niż jedna. W dalszym ciągu będziemy inwestować w infrastrukturę drogową jako nasz priorytet. Chcemy przystąpić do scalania gruntów – udało się przekonać rolników Krzyżanowic, Roszkowa, Owsiszcz i Nowej Wioski. Mam nadzieje na realizację tego projektu ze śrdków Programu Rozwoju Obszarów Wiejskich. Inwestycję w rozwój oświaty – stosowanie nowoczesnych metod i form pracy ale też wyposażenie szkół i przedszkoli. Gmina Krzyżanowice ma wiele zmodernizowanych obiektów sportowo – rekreacyjnych. Jest Orlik w Tworkowie, z projektów transgranicznych powstało boisko przy szkole w Krzyżanowicach, a w ubiegłym roku wybudowaliśmy boisko wielofunkcyjne w Chałupkach. Są plany budowy boisk w Zabełkowie dla szkoły -na obiektach LKS oraz w Bieńkowicach przy szkole. Wciąż borykamy się jednak z brakiem dużej hali sportowej. W fazie projektowej jest obiekt tego typu. Chciałbym by pełnił nie tylko rolę atrakcyjnego obiektu sportowego dla mieszkańców, naszych klubów sportowych oraz profesjonalnych drużyn z poza gminy, ale też była miejscem organizacji dużych imprez np. wystaw i targów uwzględniających również rolniczy charakter naszej gminy. Lokalizujemy tę inwestycję w Krzyżanowicach, przy drodze krajowej. Oprócz boiska projektujemy też zaplecze odnowy biologicznej, z siłownią, sauną, gabinetem masażu. Jeśli chodzi o wygląd chcemy wzorować się na hali w Bohuminie. Dzięki temu można taką inwestycję szybko zrealizować. Aktualnie szukam sposobu na montaż finansowy tej inwestycji.\nGrzegorz Utracki Informacje Krzyżanowice


Chcesz podzielić się swoimi emocjami? Dzięki usłudze MMS możesz wyrazić je nie tylko słowami. Przesyłaj zdjęcia, animacje i nagrania dźwiękowe łącząc je dowolnie w jedną wiadomość. Jeżeli twój aparat posiada taką możliwość możesz wysyłać i odbierać prezentacje multimedialne. Odkryj nowe możliwości komunikowania się dzięki usłudze MMS w Orange!\nZrób zdjęcie, dodaj tekst i wyślij wiadomość MMS bliskim bądź znajomym. MMSem wyraź swoje uczucia i emocje.Spraw aby każda wiadomość była niepowtarzalna. Nawet jeśli Twój telefon nie jest wyposażony w aparat fotograficzny ciekawe zdjęcia znajdziesz na Orange World. Twój telefon nie obsługuje wiadomości multimedialnych? Teraz to nie problem. Możesz je wysyłać i odbierać korzystając ze skrzynki MMS lub Albumu MMS. Wystarczy zalogować się na www.orange.pl i wybrać najlepszy wariant dla siebie. O każdym otrzymanym na skrzynkę MMSie powiadomimy Cię SMSem. Jeśli odbiorca wiadomości nie ma telefonu z obsługą MMS będzie mógł ją odebrać logując się w portalu www.orange.pl, a następnie wybierając Multi Box i zakładkę MMS. Wiadomości multimedialne możesz też wysyłać na dowolny adres e-mail. Jeżeli nie posiadasz jeszcze telefonu z możliwością wysyłania MMS zapraszamy cię do E-sklepu Orange lub najbliższego punktu sprzedaży Orange, gdzie sprzedawca pomoże ci wybrać telefon, który spełni twoje oczekiwania.\nmożliwość przesyłania własnych zdjęć, animacji, nagrań dźwiękowych\ntekst napisany w MMS-ie może być dowolnie długi (niektóre aparaty mogą posiadać ograniczenia ilości wpisanych znaków)\naktywacja usługi jest bezpłatna\nUsługa MMS nie jest objęta opłatą abonamentową. Opłaty za wysyłanie MMS-ów w Orange naliczane są zgodnie z cennikiem usług Orange. Opłata za wysłanie każdego MMS-a jest niezależna od jego wielkości (MMS-y przesyłane w Orange mogą zawierać maksymalnie do 100 kB danych). Za otrzymywanie MMS-ów w Orange nie są pobierane opłaty. Opłaty za wysyłanie MMS-ów w roamingu naliczane są zgodnie z taryfikacją za transmisję danych GPRS w sieci partnera roamingowego, według zasad rozliczeniowych obowiązujących w roamingu. Dodatkowo pobierana jest odpowiednio opłata przez Orange za wysłanie MMS, w zależności od wykorzystania puli bezpłatnych wiadomości. Za otrzymywanie MMS-ów w roamingu pobierane są opłaty za odebrane dane GPRS. Opłaty za korzystanie z Serwisów MMS pobierane są poprzez wysłanie SMS Specjalnych oraz MMS Specjalnych.\nwybór odpowiedniej opcji po zalogowaniu sie na stronie www.orange.pl/online\npoprzez wysłanie SMS-a o treści AKT MMS na numer 555 (opłata 0,16 PLN netto + VAT)\nosobisty kontakt w Punkcie Sprzedaży Orange\nJeżeli nie możesz korzystać z MMSów sprawdź czy masz włączoną usługę MMS oraz poprawnie ustawiony telefon: - aby sprawdzić czy masz włączoną usługę MMS skorzystaj z Orange On-Line - aby ustawić w swoim telefonie możliwość wysyłania i i odbierania MMS skorzystaj z serwisu Ustaw Swój Telefon


kosodrzewina79: Szklana Szpatułka do Kremów, Martina Gebhardt Naturkosmetik\nAutor: Kosodrzewina79 o 01:05\nKinga 30 marca 2014 08:13\nSuper sposób. Musze sie zaopatrzyć w taką szpatułkę\nżaneta serocka 30 marca 2014 10:15\nczasami do kremów dołączone są takie szpatułki, jeśli rzeczywiście używamy do pielęgnacji kilka kosmetyków na raz to warto tak nabierać kosmetyk aby nie przenosić do niego zarazków. sama nie mam takiej szpatułki.\nMichasia S. 30 marca 2014 10:32\nJa również nie przepadam za wsadzaniem paluchów do słoiczków z kremem...\nMuszę sobie kupić taką szpatułkę ;)\nAleksandra K 30 marca 2014 10:57\nale super, nigdy nie myślałam, żeby krem nabierać tym sposobem :)\n*Natalia* 30 marca 2014 19:26\nZakupię ją przy okazji innych zakupów :-)\nŁucja z Agulkowego Pola 30 marca 2014 22:57\nMam łopatki tej firmy. Świetnie się sprawdzają.\nWłosowe Inspiracje 31 marca 2014 01:02\nCudna ta szpatułka :) Faktycznie też nie powinnam paluchów do kremu wkładać. Muszę taką szpatułeczkę koniecznie nabyć :)\nRarity 1 kwietnia 2014 15:50\nJa mam taka mała lyzeczke, która mi wystarcza jak narazie : )\nGabi K 3 kwietnia 2014 14:47\nsama też ją ostatnio nabyłam i tak, jak wspominałam używam do henny :) ale drugą przeznaczyłam właśnie na kremy :) to świetne, higieniczne rozwiązanie.\nKatarzyna Rafaeli 13 kwietnia 2014 14:40\ntakie cudowne szklane szpatułki zazwyczaj koncza u mnie jako przyrządy plastyczne ;D nie mogę się oprzeć zeby nie mieszać nimi farby\nTajnashii eko-świat i nie tylko 24 kwietnia 2014 22:48\nNa pewno zakupie bo je już widziałam dobre kilka miesięcy temu :)


Heeley Blanc Poudre - Perfumy niszowe - Nez de Luxe - nowość 2018\nOstatnia z nowości marki Heeley pojawiła się na rynku w grudniu, lecz piszę o niej dopiero teraz z kilku powodów.\nNajważniejszym jest fakt, że Heeley Blanc Poudre to pierwszy zapach w portfolio twórcy, który razi tanią chemią. Do tej pory jego perfumy zachwycały naturalnością i finezją. Tak było z kadzidlano-żywiczną Eau Sacree czy oryginalną interpretacją cytrusów w Note de Yuzu – dwiema premierami przed BP. Nie wspominam nawet o genialnych miksturach pochodzących z lat 2006-2015.\nTym razem dostajemy pod nos kompozycję, która ma nawiązywać do porcelany, czystości i białego pudru. I w zasadzie nawiązuje. Z tym, że jakość składników nie zachwyca. Na tej podstawie, śmiem przypuszczać, że około 75-95% ingrediencji to tanie syntetyki, które mają imitować kwiaty, wanilię i drewno sandałowe.\nW efekcie perfumy są niemal martwe. Nie zmieniają się na skórze, a niewielkie fale w kompozycji niosą wrażenie drobno zmielonego plastiku, a nie pudru. Jest mdło, dziwnie słodko, zwłaszcza w sercu i bazie. Generalnie, im później, tym stopniowo coraz trywialniej. Trochę tak jakbym się wytarzał w mieszaninie mąki i proszku do pieczenia.\nOpinia końcowa o Heeley Blanc Poudre\nPodsumowując, jest to zdecydowanie najsłabsze dzieło Heeley’a w historii i pierwsze, które poraża tanią syntetycznością. Gdyby miała być ocena, to byłaby z dołu skali… Z tego też powodu perfumy te nie są dostępne w Impressium\ncharakter: słodkawo-mdły, pudrowy\n– zapach nie zmienia się na skórze\n– bardzo syntetyczne, plastikowe nuty zamiast szlachetnej pudrowości\nNuty: akord kwiatowy, kwiat bawełny, puder ryżowy, białe piżmo, wanilia, drewno sandałowe\nTagi: Bawełna, Heeley, Piżmo


Strona główna Produkty Osłony okienne Rolety nadstawne OPOTERM\nRozwiązanie dla najbardziej wymagających klientów szczególnie ze względu na liczbę możliwych spersonalizowanych udogodnień. Do zdecydowanych zalet systemu należą, między innymi zwiększona izolacja termiczna dzięki dodatkowemu ociepleniu skrzynki, a także możliwość docieplenia ramy przez zastosowanie wąskich prowadnic wykonanych z ekstrudowanego aluminium dla profili mini i maxi. A także, na życzenie klienta, system może zostać wyposażony w zabudowaną siatkę przeciwinsektową. Kolejnym dodatkowym atutem tego modelu jest możliwość zastosowania płyty czołowej skrzynki z ekstrudowanego aluminium dostosowując jej widoczne elementy do kolorystyki ramy okiennej.\n04 ciemny beżowy\n06 ciemne drewno\n07 jasne drewno\n08 ciemny brązowy\n15 biel kremowa\n16 kość słoniowa\n17 zieleń jodłowa\n18 niebieski stal\n22 ultra biały\n23 szary antracytowy\n30 złoty dąb\n31 jasny szary\n33 bazaltowy szary\n34 kwarcowy szary\n35 betonowy szary\nkształt skrzynki: prostokątna\nskrzynka: PVC docieplona neoporem o wymiarach: 230x170, 230x210 i 255x240\nrodzaj pancerza: aluminiowy lub PVC\naluminiowe wypełnione pianką poliuretanową lub PVC o wysokości 39mm - 52mm\nPVC o wysokości 37mm – 52mm\nklapa rewizyjna: czoło / dół (*z płytą zaokrągloną tylko rewizja czoło)\nkotwy montażowe: tak\nodporność na działanie czynników atmosferycznych: tak\nizolacja akustyczna: tak\nizolacja termiczna: tak\nmoskitiera: opcjonalnie i zabudowana w skrzynce roletowej Moskito\nZastosowanie profilu poszerzającego umożliwia montowanie skrzynek na ramach okiennych o szerokości do 102 mm z zachowaniem rewizji dolnej. Profil dostępny w 9 kolorach.\nOPOTERM W tym systemie proponujemy\nPakiet ochrona R\nSkrojony na miarę dla tych, którzy cenią sobie przede wszystkim ochronę swojego mienia przed wtargnięciem niepożądanych gości.\nPakiet styl R\nPolecany szczególnie tym osobom, które cenią przede wszystkim estetyczną spójność wszystkich rozwiązań zastosowanych w pomieszczeniu.\nPakiet energo R\nPakiet specjalnie przygotowany dla tych, którzy potrzebują energooszczędnych i w pełni ze sobą zintegrowanych rozwiązań.


Miasto słońca (2006) - FDB\nMiasto słońca 2006\nCité Soleil - dzielnica slumsów miasta Port-au-Prince na Haiti. Na niespełna 2 km kw. mieszka blisko ćwierć miliona ludzi. Siły bezpieczeństwa nie mają tu wstępu. W Cité Soleil, najbardziej niebezpiecznym miejscu na ziemi, rządzą zbrojne bandy. Filmowcom udało się dotrzeć do serca getta i opowiedzieć o dwóch braciach,… zobacz więcej\nWinson "2Pac" Jean, Wyclef Jean, James "Bily" Petit Frère\nCité Soleil - dzielnica slumsów miasta Port-au-Prince na Haiti. Na niespełna 2 km kw. mieszka blisko ćwierć miliona ludzi. Siły bezpieczeństwa nie mają tu wstępu. W Cité Soleil, najbardziej niebezpiecznym miejscu na ziemi, rządzą zbrojne bandy. Filmowcom udało się dotrzeć do serca getta i opowiedzieć o dwóch braciach, przywódcach gangów - tajnej armii prezydenta Jeana-Bertranda Aristide'a. Jeden chce walczyć po stronie prezydenta, drugi chce wolności. opis dystrybutora\nDokumentalny, Akcja, Dramat, Muzyczny, Wojenny\n2007-10-26 (kino), 2006-09-01 (świat), 2009-07-06 (dvd)


Aplikacje zewnętrzne na e-czytnikach Onyx Boox - NaCzytniku.pl\n30 sierpnia 2020 Napisz komentarz\nJedną z największych zalet e-czytników Onyx Boox jest to, że możemy zainstalować na nich wiele aplikacji zewnętrznych. Ponieważ dostępne w Boox App Store i Google Play narzędzia podlegają samodzielnej optymalizacji, możemy idealnie dostosować je do własnych potrzeb. Przekonaj się, jak korzystać z aplikacji zewnętrznych na czytnikach ebooków Onyx Boox.\nWielu użytkowników czytników ebooków już od dawna narzekało na ograniczeniach ich zamkniętych systemów. Jeśli jesteśmy przyzwyczajeni do używania konkretnej aplikacji do czytania książek w wersji elektronicznej, której nie możemy uruchomić na nowym e-czytniku, możemy poczuć się rozczarowani.\nKonieczność pobierania ebooków wyłącznie z jednej, oficjalnej księgarni online również nie jest wygodna. Jeżeli dodatkowo musimy konwertować ebooki z jednego formatu na drugi, aby w ogóle otworzyć je na naszym urządzeniu, prawdopodobnie szybko staniemy się zirytowani.\nWielofunkcyjność e-czytników Onyx Boox\nRozwiązaniem tego problemu jest przyjrzenie się czytnikom ebooków Onyx Boox. Ponieważ działają one na Androidzie, zapewniają możliwość swobodnej personalizacji swoich ustawień. Chociaż poszczególne modele Onyx Boox odstraszają wiele osób swoją wysoką ceną, trzeba pamiętać, że nie są to typowe czytniki ebooków, lecz wielofunkcyjne narzędzia, które pod wieloma względami przypominają tablety z ekranami E Ink.\nŁącząc ze sobą świetne parametry techniczne i otwarte oprogramowanie, e-czytniki Onyx Boox zapewniają użytkownikom szerokie spektrum zastosowań. Warto zaznaczyć, że część modeli w ofercie chińskiej firmy działa na Androidzie 9.0 (Onyx Boox Max 3, Onyx Boox Note 2, Onyx Boox Nova 2, Onyx Boox Poke 2), czyli najbardziej zaawansowanej wersji tego systemu operacyjnego, jaką kiedykolwiek wykorzystano w czytnikach ebooków.\nCo najbardziej cenią sobie doświadczeni użytkownicy e-czytników Onyx Boox? Przede wszystkim możliwość instalowania i optymalizowania na nich różnych aplikacji zewnętrznych. Jak w takim razie one działają?\nChociaż czytniki Onyx Boox są wyposażone w świetną aplikację do czytania Neoreader oraz sprawdzoną Note app, aplikację do tworzenia notatek, niektórzy użytkownicy urządzeń chętnie pobierają na nie aplikacje zewnętrzne, które mogą później samodzielnie zoptymalizować.\nInstalacja aplikacji z nieznanych źródeł\nAutorzy serwisu internetowego Boox.com postanowili zebrać w jednym artykule recenzje dotyczące obsługi różnych aplikacji zewnętrznych na czytnikach Onyx Boox, a następnie podzielić zgromadzone informacje na kilka kategorii.\nPersonalizacja systemu: Komunikacja: Aplikacje do czytania: Aplikacje do robienia notatek: Przeglądarki internetowe: Inne aplikacje:\nRotation Outlook Libby OneNote Chrome Calibre\nNova Launcher Prime Skype Kindle Squid Kiwi Zotero\nEdge Gestures Zoom Nook Microsoft Word\nRemapper Gmail Kobo\nLines Free Adobe\nMożliwość korzystania z podatnego na optymalizację systemu Android wywołuje w wielu użytkownikach e-czytników Onyx Boox prawdziwy entuzjazm. Jak relacjonuje @robodan918, internauta z serwisu Reddit:\nNa szczęście jest to tablet z Androidem, dlatego możesz z nim zrobić cokolwiek zechcesz! Po uruchomieniu Google Play Store zainstalowałem paczkę aplikacji Nova Launcher Prime, LinesX i Lines Free, a następnie zabrałem się za dostosowywanie ich do swoich preferencji.\nPonieważ producent dobrze dopracował zainstalowaną na czytnikach Onyx Boox aplikację do elektronicznych notatek, ich użytkownicy mogą robić w niej praktycznie wszystko, począwszy od zapisywania pomysłów do synchronizacji plików pomiędzy wieloma urządzeniami. Jak napisał youtuber @EInkClub na temat obsługi Onyxa Boox Nova 2:\nWyraźnie widać, że pismo [na ekranie czytnika ebooków] jest gładkie i dokładne. W znacznej mierze przypomina to wrażenie pisania długopisem na papierze.\nNawet jeżeli jesteśmy przyzwyczajeni do korzystania z OneNote lub innych aplikacji do robienia notatek, powinniśmy dać szansę Onyx Note app i samodzielnie przekonać się, jak imponujące są jej możliwości. Właśnie tak wyglądało to w przypadku @EInkClub.\nPoza aplikacjami wspomnianymi wcześniej, użytkownicy e-czytników Onyx Boox mają do dyspozycji również wiele aplikacji do nauki oraz zajęć w grupach. Dzięki nim możemy m. in. organizować spotkania online i pracować nad tymi samymi materiałami przy użyciu internetowej chmury.\nKolejny użytkownik Reddita, @adiM, podzielił się swoimi doświadczeniami związanymi z wykorzystaniem Onyx Boox Max 3 do prowadzenia zajęć z uczniami w aplikacji Zoom.\nByłem bardzo zadowolony z Max 3. Pozwolił mi na prowadzenie zajęć w stylu 'tablicy i kredy’ w okresie społecznego dystansu.\nPo zapoznaniu się z wieloma recenzjami i komentarzami, autorzy artykułu w serwisie Boox.com krótko scharakteryzowali wszystkie polecane aplikacje, które bez problemu uruchomimy na e-czytnikach Onyx Boox. Informacje na ich temat znajdują się w sekcji poniżej.\nPolecane aplikacje zewnętrzne na czytniki Onyx Boox\nUżytkownicy czytników Onyx Boox mogą pobierać na nie aplikacje zewnętrzne z Google Play oraz innych sklepów z aplikacjami. Musimy jednak pamiętać, że nie wszystkie aplikacje zewnętrzne będą działać na Onyx Booxach poprawnie. Wynika to z faktu, że część z nich nie została zaprojektowana pod kątem obsługi na urządzeniach z ekranami E Ink. Jeżeli zależy nam na korzystaniu ze sprawdzonych, płynnie działających aplikacji zewnętrznych, powinniśmy postawić na te, które zostały opisane poniżej.\nWiększość aplikacji do czytania ebooków, które znajdziemy w Google Play i Boox App Store, jest łatwa w instalacji i działa przyzwoicie. Chociaż ich działanie prawdopodobnie nie będzie identyczne jak działanie domyślnie zainstalowanej na czytnikach Onyx Boox aplikacji Neo Reader, zostały one zoptymalizowane w taki sposób, aby jak najlepiej pasować do wymagań urządzeń z wyświetlaczami E Ink. Libby, Kindle, Nook, Kobo, FBReader i wiele innych aplikacji do czytania ebooków pobierzemy bez przeszkód zarówno z oficjalnego sklepu Boox App Store, jak również z Google Play.\nJak napisał internauta @WiggWare, dzieląc się swoimi doświadczeniami z instalacji aplikacji Kindle na e-czytniku Onyx Boox:\nLepiej pobrać aplikację Kindle z Boox App Store zamiast Google Play. Dostępna tam wersja została prawdopodobnie zoptymalizowana pod kątem działania na czytnikach Onyx Boox.\nJeżeli zdecydujemy się na instalację zewnętrznej aplikacji do czytania ebooków na czytniku Onyx Boox, aby uzyskać dostęp do treści z innych źródeł, szybko dostrzeżemy zalety tego, w jaki sposób została zoptymalizowana. Nasz komfort czytania książek w wersji elektronicznej z pewnością stanie się wyższy.\nJeżeli jesteśmy doświadczonymi użytkownikami czytników ebooków, dopasowywanie Onyx Booxa do naszych preferencji z pewnością będzie dla nas ekscytujące. Możemy m. in. zmienić widoczne w menu urządzenia ikony, przypisać różne funkcje do przycisków fizycznych i wiszącego trackballa, a także określić znaczenie poszczególnych gestów.\nPersonalizacja przycisku wiszącego\nWarto pamiętać, że użytkownicy innych czytników ebooków, które zostały oparte na zamkniętym oprogramowaniu, nie dysponują takimi możliwościami.\nAby spowodować, że tekst i obrazy w newsach i artykułach wyświetlały się bez żadnego opóźnienia, w trakcie korzystania z przeglądarki internetowej powinniśmy zmienić tryb odświeżania ekranu na mode X. Gdy już to zrobimy, przeglądanie Internetu na naszym urządzeniu stanie się czystą przyjemnością.\nCo ważne, czytniki Onyx Boox bez problemu radzą sobie również z obsługą aplikacji pocztowych. Jeżeli w związku z tym chcemy przejrzeć otrzymane wiadomości e-mail, możemy zrobić to w dowolnych warunkach na urządzeniu z wyświetlaczem E Ink.\nJeżeli czytamy dużo książek w wersji elektronicznej, często przeglądamy Internet i robimy elektroniczne notatki, możliwość uzupełnienia funkcji wbudowanych aplikacji czytnika Onyx Boox funkcjami aplikacji zewnętrznych bez wątpienia okaże się dla nas wartościowa. Ponieważ działają one stabilnie i płynnie, są w stanie znacznie zwiększać naszą produktywność w trakcie nauki i pracy.\nKwestią, o której musimy jeszcze pamiętać, jest to, że podobnie jako pozostałe czytniki ebooków, które nie posiadają kamer, urządzenia Onyx Boox nie nadają się od obsługi aplikacji do rozmów wideo. Oprócz tego trudno oczekiwań, aby zewnętrzne aplikacje do robienia notatek działały lepiej od tej, która jest już zainstalowana na czytniku ebooków.\nJeżeli korzystasz z czytnika Onyx Boox i chciałbyś przesłać nam jego recenzję, a przede wszystkim opisać swoje doświadczenia związane z obsługą aplikacji zewnętrznych, nie zwlekaj i odezwij się na adres kontakt@naczytniku.pl, zostaw komentarz pod artykułem lub prześlij nam wiadomość na Facebooku.\naplikacje onyx boox aplikacje zewnętrzne google play najlepsze aplikacje onyx Onyx onyx aplikacje onyx aplikacje zewnętrzne onyx app store Onyx Boox onyx boox max 3 onyx boox note 2 onyx boox nova 2 onyx boox poke 2 onyx chrome onyx funkcje onyx gmail onyx google play onyx kindle onyx librera onyx onenote onyx pobieranie aplikacji onyx poczta onyx poradnik onyx skype onyx word onyx zastosowania


Programowanie AVR cz. 10: Modyfikacja mikroprocesorowego sterownika wyświetlacza alfanumerycznego LCD (układ HD44780 lub odpowiednik) z dostępem przez łącze szeregowe (i błędy!)\nBłędy zdarzają się nawet w najprostszym kodzie, niestety. Program sterownika do wyświetlacza szeregowego, o którym pisałem jakiś czas temu, też się błędów nie ustrzegł. Przy okazji zmodyfikowałem ten program w celu poprawnej obsługi wyświetlacza 16*2. Dotychczas wykorzystywałem dwa odzyskane ze złomu wyświetlacze jednowierszowe o fizycznej organizacji 16*1, ale logicznie każdy z nich składał się z dwóch wierszy po osiem znaków - stąd konieczność wprowadzenia udziwnionego polecenia mapowanego na bascomowskiego Locate'a i stąd błędy, które się przemknęły podczas testów. Być może wzięło się to z rzadko wykorzystywanego w jednowierszowym wyświetlaczu pozycjonowania tekstu.\nW każdym razie, po zmianie wyświetlacza na model o bardziej popularnym formacie prezentacji tekstu, program wymagał kilku przeróbek, dlatego też i błędy zostały wyłapane i poprawione.\nOto poprawiony i zmodyfikowany program (BASCOM):\nWarto przetestować ten zmodyfikowany wyświetlacz - szczególnie funkcjonalność, która dotychczas sprawiała problemy, czyli Locate. Poniżej prezentuję listing "latającej małpy" w implementacji na Arduino Leonardo (opis podłączeń w komentarzach). Warto zwrócić uwagę na prostą funkcję locate_xy, która ukrywa przed nami wyliczanie formatu odpowiedniej komendy wysyłanej do sterownika wyświetlacza (opis formatu w prezentowanym wcześniej listingu).\nMyślę, że nie od rzeczy będzie, gdy napiszę jakąś prostą bibliotekę (dla Arduino i BASCOM-a) do obsługi wyświetlacza, żeby nie zmuszać użytkownika do niskopoziomowych operacji na łączu szeregowym. Najpierw zadbam o Arduino :-)\n(nalepka pochodzi z zestawu dostarczonego w oryginalnym pudełku razem z moim Arduino, nie została tu umieszczona w żadnym konkretnym celu oprócz ozdobnego - zresztą jest to mój prywatny elektroniczny klocek, nie na sprzedaż ;-))\nSzczegóły na temat projektu szeregowego sterownika wyświetlacza alfanumerycznego dostępne w artykule:\nProgramowanie AVR cz. 7: Mikroprocesorowy sterownik wyświetlacza alfanumerycznego LCD (układ HD44780 lub odpowiednik) z dostępem przez łącze szeregowe.\n16*2 arduino ATMEGA ATtiny AVR BASCOM LCD UART\nEtykiety: 16*2 arduino ATMEGA ATtiny AVR BASCOM LCD UART\nProgramowanie AVR cz. ostatnia: Wyświetlacz 3D (LE...\nProgramowanie AVR cz. 10: Modyfikacja mikroproceso...


Historia broni czarnoprochowej. Czemu wciąż fascynuje? - Nieznana Historia\nNie tylko to jednak sprawia, że mimo blisko dwustu lat poza głównym nurtem techniki militarnej, broń czarnoprochowa wciąż fascynuje. Przez unikatowy wygląd wielu karabinów, pistoletów i rewolwerów, przyciąga kolekcjonerów i jest przedmiotem zainteresowania rzemieślników wykonujących kopie broni z różnych okresów. By w pełni zrozumieć to zjawisko, należy poznać – przynajmniej z grubsza – całą historię czarnego prochu i wykorzystującej go broni.\nCzarny proch: chiński skarb alchemików\nZa twórców czarnego prochu powszechnie uważa się alchemików pracujących w Chinach w okresie dynastii Tang. Pierwsze wzmianki o tej mieszaninie pochodzą z IX wieku, a najbardziej rozpowszechniona wersja mówi o tym, że wynalazku dokonali oni przypadkowo, poszukując eliksiru zapewniającego ludziom nieśmiertelność. Wybuchowe właściwości prochu sprawiły, że ten szybko znalazł militarne zastosowanie. Chińczycy wykonywali z niego między innymi race dezorganizujące wojska nieprzyjaciela oraz prymitywne granaty.\nProch czarny za pośrednictwem Jedwabnego Szlaku niedługo potem trafił do Europy. Niektórzy historycy są zdania, że za jego sprowadzenie odpowiadał Marco Polo, chociaż mógł to być również inny kupiec. Już w XIII wieku u kronikarzy ze Starego Kontynentu można było znaleźć wzmianki i ilustracje przedstawiające proste działa. W XIV notowano zaś pierwsze przykłady ich użycia w działaniach wojennych, zaś kilkadziesiąt lat później broń czarnoprochowa znajdowała się się na wyposażeniu właściwie wszystkich europejskich wojsk.\nProchowa rewolucja na Starym Kontynencie\nHistorycy są zgodni co do tego, że broń czarnoprochowa stanowiła jeden z najważniejszych atutów europejskich mocarstw w okresie wielkich odkryć geograficznych oraz kolonizowania Nowego Świata. Była jednym z podstawowych elementów uzbrojenia właściwie do połowy XIX wieku, kiedy do wyposażenia zaczęły wchodzić karabiny, pistolety i rewolwery na amunicję zespoloną. Upowszechnienie tej ostatniej wcale jednak nie oznaczało końca „kariery” broni czarnoprochowej, którą do dziś interesują się pasjonaci militariów i kolekcjonerzy, którzy chętnie włączają do swoich zbiorów również jej kopie.\nOd lontu do kapiszona. Typy broni czarnoprochowej\nW trakcie kilku wieków użytku w wojskach, broń czarnoprochowa przeszła kilka metamorfoz. Pierwsze ręczne egzemplarze były w istocie małymi działami, pozbawionymi zamka i uruchamianymi poprzez przyłożenie tlącego się lontu do panewki. Prędko jednak dostrzeżono wady tego rozwiązania – niski poziom bezpieczeństwa i dużą trudność w oddawaniu strzału. By je zniwelować, opracowano zamek lontowy, w którym zamocowany do kurka lont dotykał panewki po naciśnięciu spustu.\nKolejne zamki wykorzystywały materiały wyzwalające iskrę poprzez tarcie lub uderzenie. Były to kolejno zamek skałkowy, kołowy oraz kapiszonowy. Największą funkcjonalnością odznaczał się ten ostatni. Pozwalał na oddawanie najcelniejszych strzałów, a przy tym sprawnie działał nawet w trakcie deszczu oraz przy dużym wietrze. To właśnie on najdłużej utrzymał się w świecie wojskowości – „do spoczynku” przeszedł dopiero pod koniec XIX wieku.\nCiekawostki z historii kasyn i hazardu


PREPARATY FITMY INSTITUTE BCN WYKORZYSTYWANE W MEZOTERAPII BEZIGŁOWEJ:\nEkstrakt z karczocha - działanie antycellulitowe\nOd wieków karczoch Cynara Scolymus używany był w medycynie jako lek na schorzenia wątroby, czy pęcherzyka żółciowego. Karczoch używany jest w celu zmniejszenia stłuszczenia wątroby, detoksykacji oraz zmniejszenia poziomu cholesterolu we krwi. Cynara - aktywny składnik ekstraktu zaliczany do kwasów polifenolowych, ma działanie przeciwzapalne, ale również ma wpływ na enzym lipazę poprzez wspomaganie układu przenośników elektronowych (NAD, NADH2 i NADP, NADPH2). Wpływa na metabolizm glukozy i lipidów. Hamuje syntezę cholesterolu i zwiększa jego przemianę do kwasów żółciowych. W wyniku tego procesu następuje obniżenie poziomu wolnego cholesterolu i trójglicerydów we krwi.\nKarczoch przyspiesza procesy usuwania szkodliwych produktów przemiany materii poprzez zwiększenie wydzielania moczu, łatwiejsze utlenianie związków cukrowych, a także zmniejszenie poziomu związków tłuszczowych i cholesterolu we krwi. Działa oczyszczająco na organizm. Najlepsze efekty przynosi w połączeniu z innymi substancjami takimi jak: wyciąg z nostrzyka żółtego i rutyny, krzemionka organiczna.\nNie stwierdzono żadnych efektów niepożądanych. Zapalenie skóry występowało jedynie po bezpośrednim kontakcie ze świeżymi liśćmi rośliny. Diabetycy i ludzie z hipoglikemią powinni stosować ten produkt ze szczególną ostrożnością i pod kontrolą lekarską - należy monitorować poziom cukru we krwi. Nie należy stosować wyciągu z karczocha u osób z niedrożnością dróg żółciowych i z nadwrażliwością na karczoch. Nie stosować podczas ciąży i karmienia piersią.\nAsian Centella - aktywacja komórkowa\nSkład: Centella asiatica, Fucus Vesiculosus extracts, Ivy extracts\nFucus Vesiculosus (wciąg z morszczynu pęcherzykowatego) detoksykuje i oczyszcza. Dokładnie drenuje organizm, wspomaga wydalanie, pobudza przemianę materii, zmniejsza zatrzymywanie wody w organizmie, zapobiega nadwadze. Wyciąg z morszczynu zawiera jod organiczny (dijodotyrozyna) i nieorganiczny (stosowany jest on w niedoczynności tarczycy) oraz mannitol, fukoksantynę, laminarynę, fukoidynę, witaminy: B1,B2,C,D,E,H,K, kwas foliowy, sole: Ca, Mn, Fe.\nPrzerosłe blizny / bliznowce/\nOdmładzanie skóry / działanie anty-aging/\nCaffeine - reduktor\nKofeina jest złożonym alkaloidem ksantyny (trimetyloksantyną) pochodzenia roślinnego. Możemy ją znaleźć w orzechach koli, kawie, herbacie nasionach kakaowca i innych. Kofeina zwiększa lipolizę adipocytów poprzez hamowanie aktywności cyklicznego nukleotydu fosfodiesterazy, który jest odpowiedzialny za katalizowanie adenozyny do AMP. To aktywuje enzym lipazę i powoduje rozpad tłuszczów.\nKofeina zmniejsza komórki tłuszczowe, pomaga zmniejszyć cellulite. Działa również moczopędnie - dzięki czemu pozwala usunąć nadmiar wody z adipocytów - to powoduje ich zmniejszenie.\nNie należy mieszać kofeiny z jakimkolwiek koktajlem zawierającym Johimbinę. Kofeina może działać ujemnie z litem. Nie należy stosować podczas ciąży i karmienia piersią.\nDMAE - ujędrnianie\nDMAE (dimetyloaminoetanol) to substancja wywołująca efekt liftingu: zwiększa napięcie mięśniowe, poprawia jakość skóry, stymuluje fibroblasty do produkcji kolagenu i elastyny, głęboko odżywia skórę.\nDMAE to prekursor acetylocholiny. To związek odpowiedzialny za przenoszenie bodźców z komórek nerwowych do komórek mięśniowych - związki tego typu należą do grupy tzw. neurotransmiterów.\nwiotkość powłok brzusznych, ramion, wewnętrzna strona ud etc.\nzwiotczała skóra twarzy i ciała\nfałdy, zmarszczki szyi\nKWAS HIALURONOWY - działanie przeciwzmarszczkowe\nKwas hialuronowy to naturalny polisacharyd. Należy do kwasów mukopolisacharydowych wypełniających przestrzeń międzykomórkową skóry. Przeplatające się łańcuchy kwasu hialuronowego wypełniają przestrzenie między włóknami kolagenowymi zatrzymując wodę. Działa on jak molekularna gąbka, dzięki temu wygładza powierzchowne zmarszczki, zwiększa napięcie i nawilżenie skóry.\nkorekcja kurzych łapek, drobnych zmarszczek\nL-karnityna - spala tłuszcz\nKRZEMIONKA ORGANICZNA - odmłodzenie i regeneracja\nFosfatydylocholina to fosfolipid, który bierze udział w rozmaitych procesach przemian materii. Mechanizm działania polega na rozpuszczeniu i eliminowaniu tkanki tłuszczowej. Fosfatydylocholina z łatwością przenika przez błony komórkowe do ich wnętrza, a podana w większych ilościach powoduje rozluźnienie struktury błon i w efekcie ich rozerwanie.\nPo wniknięciu do niej powoduje rozpad nagromadzonych w niej trójglicerydów.\nWskazania: nadmiernie zlokalizowana tkanka tłuszczowa w okolicach: podbródek, okolica żuchwy, brzuch, ramiona, plecy, uda, pośladki\nRUTYNA I NOSTRZYK ŻÓŁTY - poprawa mikrokrążenia\nProdukt zawiera aktywne składniki: rutynę i nostrzyk żółty.\nRutyna to najpowszechniej występujący glikozyd kwercetyny. Hamuje ona aktywność hialuronidazy zmniejszając przepuszczalność i poprawiając elastyczność naczyń krwionośnych. Hamuje również aktywność oksydazy kwasu askorbinowego - Wit. C, dzięki czemu przedłuża jej działanie. Stosowana jest jako substancja uszczelniająca naczynia krwionośne. Poza tym rutyna posiada właściwości antyoksydacyjne (wymiatacz wolnych rodników). Redukuje uwalnianie histaminy, zmniejszając w ten sposób proces zapalny.\nNostrzyk żółty(Melilotus officinalis) - zawiera dużą ilość kumaryny, która działa wzmacniająco na naczynia limfatyczne, poza tym pobudza przepływ krwi i udrażnia żyły.\ncellulite (w celu usprawnienia mikrokrążenia i odpływu limfy)\nNie należy stosować u kobiet w ciąży i karmiących piersią\nWITAMINA C - działanie regenerujące\nKwas askorbinowy ma działanie ogólnoustrojowe, jest niezbędny do prawidłowego przebiegu wielu procesów metabolicznych, stąd jego wpływ na wygląd i stan skóry, błon śluzowych i ścian naczyń krwionośnych. Jest związkiem o silnych właściwościach redukcyjnych (może być odwracalnie utleniony do kwasu dehydroaskorbowego), pełni więc zasadnicze funkcje w procesach oksydoredukcyjnych ustroju (oddychaniu komórkowym). Bierze udział w metabolizmie kwasu foliowego , w hydroksylacji amin i aminokwasów (np. w procesie tworzenia kolagenu), w procesie biosyntezy amin katecholowych(adrenaliny, noradrenaliny, dopaminy, acetylocholiny).\nWit. C utrzymuje prawidłową budowę i czynność naczyń krwionośnych - przede wszystkim naczyń włosowatych. Jej niedobór powoduje zmniejszenie ilości kwasu hialuronowego, co powoduje kruchość i pękanie naczyń. Zabezpiecza przed przedwczesnym starzeniem, immunostymuluje, chroni przed nowotworami i skutkami napromieniowania (działa antyoksydacyjnie).\nPrzyspiesza gojenie ran, zmniejsza rogowacenie okołomieszkowe, działa wybielająco na skórę jest inhibitorem dla melaniny.\nX-ADN- GEL - działanie przeciwstarzeniowe\nDNA to naturalny polimer obecny w jądrze każdej żywej komórki. DNA ma bezpośredni wpływ na procesy starzenia. W wyniku uszkodzenia DNA np. palenie papierosów, promienie UV, nieprawidłowe odżywianie oraz w wyniku zużycia DNA nasza skóra traci elastyczność, sprężystość, następuje degradacja włókien kolagenowych i elastynowych. Dlatego bardzo potrzebne jest dostarczanie DNA jako substancji niezbędnej do odbudowy komórkowej. Poza tym miejscowo podany posiada właściwości naprawcze, zwiększa podział i odnowę komórek tkanki łącznej. Stanowi bardzo dobry materiał do syntezy białek. Jego działanie jest uzależnione od rozmiarów łańcucha DNA. Im DNA jest bardziej spolimeryzowany tym jest bardziej aktywny.\nskóra atroficzna (tzw. skóra palacza)\nKWAS GLIKOLOWY - działanie rozjaśniające\nKwas Glikolowy to najbardziej powszechnie używana forma alfahydroksykwasów (AHAs). Grupa tych kwasów naturalnie występuje w przyrodzie, zwłaszcza w roślinach i owocach. Kwas glikolowy ma bardzo efektywne działanie nawilżające i złuszczające na powierzchowną warstwę rogową naskórka. Poprzez pobudzanie aktywności fibroblastów wspomaga regenerację i odnowę skóry właściwej. Systematyczne stosowanie preparatów zawierających kwas glikolowy zapewnia odbudowę włókien sprężystych i wyraźnie poprawia elastyczność skóry, poprawie ulega produkcja włókien kolagenu i mukopolisacharydów. Efektem jest spłycenie zmarszczek i długofalowa poprawa kondycji skóry, poprawa nawilżenia skóry, wyrównanie kolorytu, likwidacja szorstkości, regulację czynności gruczołów łojowych, zwężenie nadmiernie rozszerzonych porów. AHAs pomagają odblokować pory, zmniejszają tendencje do trądziku oraz skutecznie hamują jego rozwój. Ostatnie badania wykazały, że kwas glikolowy wstrzymuje syntezę melaniny jest więc odpowiednim preparatem do leczenia przebarwień.\nTłustość skóry (rozszerzone pory, zaskórniki)\nGLUTATION - enzym młodości\nGlutation to trójpeptyd zbudowany z 3 reszt aminokwasowych: kwasu glutaminowego, cysteiny i glicyny. Glutation występuje we wszystkich komórkach zwierzęcych i roślinnych. Ma właściwości przeciwutleniające. Dzięki odwracalnej reakcji odrywania lub przyłączania elektronów, glutation działa w ustroju jako układ oksydo-redukcyjny chroniący grupy - SH białek przed utlenieniem. Bierze też udział w procesie oddychania i jest koenzymem niektórych enzymów oksydoredukcyjnych. W formie zredukowanej, dzięki wolnej grupie tiolowej służy do redukcji nadtlenków, co w rezultacie ochrania komórki przed uszkodzeniem ze strony toksyn. Glutation odpowiada za pobudzenie hormonu wzrostu i regenerację komórek. Poza tym glutation wspomaga odtruwanie wątroby z metali ciężkich i leków farmakologicznych. Chroni przed toksycznym działaniem papierosów i alkoholu. Glutation koncentruje się głównie w wątrobie i tam odgrywa funkcję głównego czynnika detoksyfikacyjnego. Inne detoksyfikatory to wit. C i E , które w swoim działaniu są zależne od glutationu. Witaminy te po utlenieniu są przywracane przez glutation do dobrej użytecznej formy. Poziom glutationu w organizmie spada wraz z wiekiem. Spadek lub brak glutationu powoduje zmniejszenie odporności i przyspiesza proces starzenia się. Glutation neutralizuje działanie wolnych rodników i wzmacnia działanie Wit. C i E. Odgrywa on również istotną rolę w likwidacji przebarwień.\nOdmłodzenie ( działanie anty-aging)\nPIROGRONIAN SODU - aktywacja procesu lipolizy\nPirogronian sodu to a-ketokwas. Jest jednym z końcowych substratów szlaku glikolitycznego. Ulega on przemianie do mleczanu przy udziale dehydrogenazy mleczanowej. Pirogronian stymuluje aktywność fibroblastów (głównie stymuluje syntezę kolagenu). Poza tym pirogronian sodu aktywuje proces lipolizy. Produkcja glicerolu w adipocytach (komórkach tłuszczowych) wzrasta 20-krotnie w obecności pirogronianu. Pirogronian sodu ze względu na właściwości energetyczne i regenerujące kolagen stosowany jest do leczenia różnego rodzaju problemów kosmetycznych i medycznych.\nPrzedawkowanie może powodować nudności.\nBIOTYNA - witamina piękności\n- do tej pory nie określono toksycznego wpływu nadmiaru biotyny na organizm ludzki.\nDEXPANTHENOL - przyspieszenie gojenia, nawilżenie skóry\nDexpanthenol to kwas organiczny, produkt redukcji kwasu pantotenowego (witamina B5).W organizmie łatwo ulega utlenieniu do kwasu pantotenowego. Znaczenie fizjologiczne Wit. B5 polega na tym, że jest ona składnikiem CoA. Koenzym A wpływa na regenerację i odżywienie struktury włosa.\nDexpanthenol stosowany jest w przypadku leczenia oparzeń, kontaktowego zapalenia skóry i świądu. Posiada właściwości nawilżające (zwiększa uwodnienie warstwy rogowej naskórka, przeciwdziała utracie wody) i uelastyczniające. Ponadto przyspiesza rozmnażanie fibroblastów i proces epitelizacji (naskórkowania).\nZastosowanie np. po peelingu chemicznym, mikrodermabrazji, po oczyszczaniu\nEfekty uboczne/przeciwwskazania: Ciąża, okres laktacji\nGINKGO BILOBA - eliksir długowieczności\nGinkgo Biloba to roślina o wielokierunkowym działaniu pochodząca z wschodnich Chin. Od wielu lat stosowana jako preparat zwiększający ukrwienie i dotlenienie mózgu. W dużym stopniu poprawia krążenie i lepkość krwi. Substancje zawarte w roślinie działają ochronnie na układ nerwowy dlatego preparat szczególnie polecany jest w stanach depresyjnych i migrenowych. Miłorząb zawiera w swoim składzie flawonoidy glikozydowe i laktory diterpenowe (ginkolid A , B , C , J , M), które w dużej mierze odpowiadają za prawidłowość wyżej wymienionych działań w organizmie ludzkim. Szczególnie ginkolid B jest składnikiem, który skutecznie hamuje działanie czynnika aktywującego płytki (PAF), biorącego udział w większości reakcji zapalnych i alergicznych. Potwierdzono badaniami naukowymi, że Ginko biloba reguluje wydzielanie niektórych hormonów mających duży wpływ na prawidłowy metabolizm.\nPękające naczynka włosowate\nCiąża, okres laktacji. Podczas stosowania preparatu nie należy przyjmować aspiryny i jej pochodnych. Osoby z problemami krzepliwości krwi powinny zachować szczególną ostrożność. W przypadku zbyt częstego i długotrwałego stosowania mogą wystąpić bóle głowy, nudności, zaczerwienienia i senność.\nVITAMINA A (RETINOL) - witamina młodości\nWitamina A spełnia bardzo ważne funkcje w organizmie ponieważ , wspomaga jego ogólny rozwój. Odpowiada za prawidłową keratynizację naskórka , namnażanie komórek naskórka i błon śluzowych. Vitamina A wychwytuje wolne rodniki a jej niedobór powoduje złuszczenie , suchość naskórka i spadek sprężystości skóry. Retinol pobudza fibroblasty do syntezy włókien kolagenowych i elastylowych. Efektem stosowania jest poprawienie kondycji skóry , zahamowanie procesów starzenia się , zwiększenie elastyczności i sprężystości prowadzące do wygładzenia zmarszczek i poprawy kolorytu skóry.\nArgireline 5 %\nPreparat zainspirowany przez zabiegi Mesobotox. To rozwiązanie łączy dwa składniki by wywołać skutek łagodny, nietoksyczny w przeciwieństwie do toksyny botulinowej .\nArgireline (acetyl heksapeptyd-3) - to unikalny peptyd nowej generacji, który wyjątkowo skutecznie wygładza zmarszczki mimiczne, płytkie, jak i głębokie i w sposób niezawodny stara się zapobiegać ich powstawaniu.\nArgireline umożliwiło najbezpieczniejszą i najłagodniejszą dla skóry metodę usuwania zmarszczek mimicznych.,Argireline - najnowsze odkrycie naukowe, powstałe na drodze wnikliwego badania mechanizmów biochemicznych starzenia się skóry. Substancja powtała dzięki technologiom: chemii kombinatorycznej i syntezie stałofazowej (SPS) peptydu. Argireline jest nietoksyczna, działa na poziomie synaps nerwowo - mięśniowych i powoduje rozluźnienie (rozkurcz) mięśni mimicznych, powodujących tworzenie się zmarszczek. Oprócz tego hamuje nadmierne wytwarzanie katecholamin, które sprzyjają tworzeniu zmarszczek mimicznych. Używanie argireline jest w zupełności bezpieczne, a przy tym bardzo skuteczne.\nArgireline- acetyl heksapeptyd - 3l - unikalny peptyd, jest łańcuchem sześciu aminokwasów ,jest nietoksyczną, bezpieczniejszą i łagodniejszą alternatywą do Botoxu.\nLeuphasyl -skutecznie blokuje zakończenia nerwowe mięśni mimicznych długotrwale je relaksując. Efektem jest spłycenie zmarszczek na niespotykanym dotychczas poziomie.\nLeuphasyl należy do neuropeptydów (peptydów rozkurczających). Jego działanie polega na hamowaniu przewodnictwa nerwowo-mięśniowego. Leuphasyl powoduje redukcję (zmniejszenie) pobudliwości neuronów. To wpływa pośrednio na relaksację mięśni mimicznych twarzy i zmniejszenie zmarszczek.\nWskazania : czoło, kurze łapki, zmarszczki wokół ust\nMangan wchodzi w skład grup prostetycznych niektórych enzymów. Bierze on udział w procesach oksydoredukcyjnych przebiegających w naskórku, chroni skórę przed działaniem wolnych rodników. Zaliczany do grupy preparatów typu botox (w niewielkim stopniu hamuje działanie impulsów nerwowych).\nPolyvitamina jest to preparat w którego skład wchodzi potężny kompleks witamin zapewniających skórze głębokie odżywienie i dostarczenie elementów energetyzujących które stymulują naturalne procesy w komórkach. Witaminy A, C, E w połączeniu z complexem Wit. B dają skórze działanie rewitalizujące i wygładzające. Preparat posiada działanie antyoxydacyjne i przeciwzapalne. Chroni skórę przed niepożądanym działaniem czynników zewnętrznych (wiatr, mróz itp.) i wewnętrznych (niedobory żywieniowe). Wolne rodniki które mają negatywny wpływ na kolagen i elastynę powodując powstawanie zmarszczek i przyczyniając się do wczesnego starzenia się skóry są hamowane przez działanie witamin z grupy C, E. udowodniono iż preparaty zawierające w swoim składzie witaminy C i E wykazują się wysoka skutecznością i wielopoziomowym działaniem ochronnym. Witamina A zawarta w Polyvitaminie będzie skuteczna przy zwalczaniu zmian trądzikowych, redukcji zmarszczek a nawet łagodzeniu objawów łuszczycy. W połączeniu z Wit. C spowolni procesy starzenia się skóry spowodowane długą ekspozycją na słońcu. Complex Wit. B dodatkowo wzmocni korzyści pozostałych witamin, poprawi nawilżenie skóry i nada skórze zdrowy połysk.


Sprzedam kawalerkę: Kraków Łagiewniki-Borek Fałęcki, 23 m2, 254000 PLN, 1 pokój - Archiwum Domiporta.pl\nKawalerka na sprzedaż Kraków, Łagiewniki-Borek Fałęcki,\n254 000 PLN 11 043 zł/m2\nGalaktyka Nieruchomości, oderuje do sprzedazy nowoczesną, ładnie urządzona kawalerke w świetnej lokalizacji, ul Fredry. W 2020 roku budynek przeszedł gruntowny remont Na powierzchnie 23m2 składa się pokój z aneksem kuchennym, łazienką, balkonem: - kompletnie wyposazona kuchnia - płyta grzewcza 4 palnikowa, okap elektryczny, piekarnik, lodówko-zamrazaleka w zabudowie, piekarnik. - salon - duza rozkładana sofa, duża szafa typu komandorz lustrem, stół z krzesłami, telewizor, internet. - łazienka kabina prysznicowa, pralką - przedpokój z wieszakiem na garderoba oraz szafką na buty - balkon ok 3m2 z widokiem na Sanktuarium Bozego Miłosierdzia na wprost i na Wawel z prawqej strony. Ogrzewanie i ciepła woda z lokalnej kotłowni. Budynek ogrodzony, brama na pilota, miejsce postojowe w cenie 15 000 zł. Bardzo cicha i spokojna okolica, obok przystanek autobusowy, blisko Galeria Bonarka i Centrum handlowe Zakopianka. Stan prawny: udział że wskazaniem. zapraszamy na prezentację! Informacje dotyczące wyżej opisanej nieruchomości zostały sporządzone na podstawie oświadczeń i nie stanowią oferty handlowej w rozumieniu art. 66 §1 Kodeksu Cywilnego. Mają charakter wyłącznie informacyjny i mogą podlegać aktualizacji, zalecamy ich osobistą weryfikację. Wszystkie teksty, zdjęcia oraz wszystkie inne informacje opublikowane na stronie podlegają prawom autorskim. Wszelkie kopiowanie, dystrybucja, elektroniczne przetwarzanie oraz przesyłanie zawartości bez zezwolenia zabronione. Wszelkie prawa zastrzeżone. Bożena Pałucka Galaktyka Nieruchomości tel 735 707 901 nr licencji: 1364 Oferta wysłana z systemu Galactica Virgo