Wto Wrz 15, 2015 7:08 pm\nIrytująco chlorowany, regularnie czyszczony, filtrowany, zabezpieczony na tysiąc sposobów, wyposażony w komfortowe drabinki i jeszcze inne luksusy z tytanu? Czy to ptak? Czy to samolot? Nie, to basen. Wymiary trzydzieści metrów na dwadzieścia, doskonała głębokość i miliardy wymalowanych na dnie linii czy osiemdziesiąt tysięcy podziałek, sznurków-... właściwie jest tu wszystko, czego potrzebuje tego rodzaju hala. Woda? Jest. Komfort? Jest. Piankowe makarony na wypadek niepływających ciot? I to nawet w trzydziestu kolorach! Dodatkowo szatnie i prysznice. No i czego chcieć więcej?\nSob Wrz 26, 2015 3:59 pm\nBardzo długo zastanawiał się nad tym co może porobić, zanim całą szkołę zaleją uczniowie. Aktualnie trwała wielka zabawa więc większość miejsc była pusta, mógł dzięki temu poruszać się swobodnie. Przypomniał sobie o tym, że w szkole jest basen i można z niego korzystać. Aktualnie nikogo nie powinno tam być! Będzie mógł bez skrępowania sobie popływać. Dokładnie to postanowił Victor. Woda pozwalała mu czuć się w pełni sprawnym, tam brak nogi aż tak bardzo mu nie przeszkadzał.\nJak postanowił tak zrobił, po kilkunastu minutach był już w szatni i zdejmował z siebie ubrania. Wszystko bardzo pieczołowicie wkładał do szafki, żeby przypadkiem się nie pogniotło, jakby wyglądał gdyby wszystko wrzucił do szafki na odwal? Pewnie jak przeżute i wyplute coś, na samą myśl o takim stanie rzeczy aż się skrzywił. Po jakimś czasie, stał już w samych czarnych bokserkach. No tak, nie miał ze sobą kąpielówek. Podrapał się po głowie.\n-Trudno się mówi, będę musiał dłużej tutaj posiedzieć jak wyjdę z wody i wyschnąć.\nPowiedział cicho sam do siebie, w szatni aktualnie nikogo nie było. Zanim poszedł do basenu zahaczył jeszcze o prysznice, wypadało się porządnie umyć. Po szybkim acz dokładnym prysznicu, poszedł na basen. Dźwięk plastiku uderzającego o płytki niósł się echem po całym obiekcie. Victor był tym niesamowicie zirytowany, to był właśnie jeden z powodów, przez który czarnowłosy wolał zjawiać się w takich miejscach gdy były puste. Doszedł do brzegu basenu i zdjął protezę, stał teraz na jednej nodze, plastikowe ustrojstwo wywróciło się i narobiło jeszcze więcej hałasu, jego to już, jednak nie obchodziło! Skoczył do przodu i wpadł do wody. Basen był dość głęboki a woda przyjemnie ciepła. Scorpio był zadowolony z pracy tutaj, dzięki temu mógł korzystać z wielu udogodnień naszykowanych dla bogatych uczniów. Czasami nie chciało mu się aż wychodzić do tego pustego, smętnego mieszkania, w którym mieszkał.\nNauczyciel postanowił zrobić kilka szerokości basenu. Jego limitem było aktualnie sześć, tylko jeszcze sobie z tego nie zdawał sprawy. Okazało się, że dużo szybciej się męczy gdy musi jedną nogą i kikutem drugiej, pracować za dwie. Gdy tak pływał był całkowicie wyłączony, szum, plusk wody i rytmiczne ruchy, tylko na tym był skupiony.\nSob Wrz 26, 2015 4:32 pm\nCo Vanessa najbardziej lubiła w tej szkole? Że mimo iż generalnie nie powinno być możliwości znalezienia się na jej terenie od tak, przed oficjalnym rozpoczęciem, które w sumie miało właśnie miejsce, niektóre osoby, przy odpowiednim nacisku na dyrekcję, mogły sobie swobodnie po przybytku wędrować. Jedną z takich osób była własnie zielonowłosa panna Lynch. Jej rodzina płaciła na szkołę pokaźne sumy, dziewczyna zachowywała się wzorowo i miała nienaganne oceny, tak więc zbyt wielu przeciwwskazań nie było. Lubiła trenować, często więc odwiedzała tę część placówki. Czasem w towarzystwie, czasem samotnie. Dziś bez otoczenia grupki fanów, czy po prostu znajomych, wybrała się na basen. Starała się go odwiedzać sumiennie, dwa razy w tygodniu i dziś właśnie nastąpił taki dzień. Odwiedziła szatnię, przebierając się w strój kąpielowy, złożony z białego, obcisłego topu z wycięciem w kształcie odwróconego trójkąta tuż poniżej obojczyka. Top zakrywał jej szyję, a sięgał do żeber. Był zrobiony z materiału typowego dla eleganckich strojów kąpielowych. Dół stroju złożony był z majtek, wiązanych na biodrach. Całość stroju miała biały kolor. Włosy wan związane były białą kokardą, w długi koński ogon, a na jej czole znajdowały się okulary do pływania, dzięki czemu nie musiała martwić się o swoje soczewki. Biały puchaty ręcznik zwisał swobodnie z jej ramienia, kiedy szła, słuchając muzyki z ipoda, przypiętego do jej stroju. W pierwszym więc momencie, nie zarejestrowała hałasu, który robiła pluszcząca woda, do póki sam basen nie pojawił się w zasięgu jej wzroku. Uniosła brwi w górę, nieco zaskoczona, że jeszcze kogoś tu spotyka. Wyjęła słuchawki z uszu i wyłączyła urządzenie. Wraz z puchatym ręcznikiem i klapkami zostawiła wszystko przy jednym z leżaków. Przeszła naokoło basenu, mijając protezę. Jej brwi niemal całkiem wjechały pod zieloną grzywkę. Hę? Zmarszczyła brwi. Jej ciekawość osiągała pułapowe granice. Nie można było ocenić kto pływał, póki się ruszał w wodzie! No cóż, trudno. Dowie się potem. Rzeczy ważne najpierw. Przeszła na wolną część basenu i nasunęła okulary na oczy, po czym wskoczyła do wody, składając ręce przed sobą w strzałkę. Pływała nieźle, ale olimpijczykiem to w tej dziedzinie nie była. Po trzech basenach zrobiła krótką przerwę, łapiąc się rękami brzegu basenu. Zerknęła sobie przelotnie, bowiem już kojarzyła, kto pływał, no i tak trochę głupio. Spojrzała na cyfrowy zegar nad wyjściem z sali, odgarniając mokry ogon włosów...\nSob Wrz 26, 2015 5:00 pm\nPo sześciu szerokościach basenu Victor prawie wypluwał płuca, zatrzymał się więc przy brzegu basenu. Ciężko oddychał i był bardzo mocno zdenerwowany. To byłą przecież jakaś kpina, nawet nie płynął zbyt szybko! Po kilku minutach przestał ciężko oddychać i dopiero wtedy zdał sobie sprawę z tego, że nie był tutaj już sam. Jego mina nagle bardzo mocno stężała. Nie miał zamiaru robić za sensację, jednak chyba miało to wyglądać inaczej. Osoba, która była z nim na basenie okazała się być, jedną z najbogatszych uczennic w szkole. Nie było wątpliwości to musiała być ona, zielone włosy krzyczały wystarczająco głośno i było charakterystyczne. Victor dość szybko, jednak niezgrabnie wygramolił się z basenu. Usiadł na jego brzegu i sięgnął po protezę. Jak do tej pory żaden uczeń czy też uczennica o tym nie wiedzieli. Nagle, jednak wszystko stanęło pod wielkim znakiem zapytania. Jakoś nie był w stanie sobie wyobrazić, żeby zielonowłosa dziewczyna nikomu o tym nie powiedziała... Innymi słowy niedługo cała szkoła będzie o tym mówiła. Plotki bardzo szybko się roznoszą w takich miejscach jak to. Jeżeli uczniowie zaczną go wołać od kalek to będzie nieprzyjemnie. Przymocował sobie swoją plastikową nogę i wstał. Teraz i tak było już za późno, nie było sensu uciekać. Zajął jeden z leżaków żeby chwile odpocząć, za jakiś czas wróci do wody i znowu będzie pływał.\nSpojrzał na zielonowłosą, zastanawiał się chwile co tutaj robi skoro szkołą przygotowała tyle ciekawych wydarzeń. Mogła pójść np. do domu strachu.\n-Dzień dobry. Nie interesuje Cię to wszystko, co zostało przygotowane dla uczniów?\nRzucił do uczennicy, wiedział że była z bogatej rodziny, jednak za nic nie mógł sobie przypomnieć ani jej imienia ani nazwiska. Zawsze miał z tym problemy, dużo łatwej wiązało się kogoś z imieniem i nazwiskiem gdy miało się przed nosem dziennik.\nVictor nale zdał sobie sprawę z kolejnej zabawnej sprawy, nie wziął ze sobą ręcznika! Tak, nie ma to jak spontaniczny wypad na basen. Przetarł twarz dłonią i zaśmiał się sam do siebie.\nSob Wrz 26, 2015 5:16 pm\nPo krótkiej przerwie, przepłynęła basen jeszcze parę razy, po czym znów się zatrzymała. Wtedy wyszło na jaw, że jednak miała rację! To jednak faktycznie był pan Wright! Tylko skąd ta proteza? Zgadywała bowiem, że należała do niego. A chwilę później, już nawet nie musiała się zastanawiać, gdy wyszła z basenu i zastała go na jednym z leżaków, w pobliżu jej rzeczy, zsunęła okulary z twarzy, pozwalając im na swobodne zwisanie na jej szyi i zgarnęła puchaty ręcznik.\n- Witam, panie profesorze. Czy atrakcje mnie nie interesują? Ależ oczywiście, że interesują, jednak nie powinnam przez nie opuszczać treningu.\nOdparła, otulając się ręcznikiem, po czym siadając na brzegu swego leżaka. Rzuciła okiem na telefon i przesunęła go nieco. Usilnie starała się nie patrzeć na jego protezę, no ale tak do końca się nie da, prawda? No nie da się. Gdy zerknęła na nią po raz kolejny, sapnęła nieco poirytowana swoim niepoprawnym zachowaniem i znów uniosła wzrok do jego twarzy\n- Przepraszam pana, ale... Co się panu stało? O ile takie pytanie z mej strony to nie coś niegrzecznego.\nNo zapytała, nie wyrobiłaby chyba, gdyby nie zapytała. To było coś naprawdę interesującego i zarazem smutnego i niepokojącego i intrygującego. Zaatakował go wariat z piłą? Miał wypadek? Jakaś maszyna chciała go 'pożreć'? Bardzo chciała wiedzieć. Czy miała zamiar tą wiedzą się dzielić? Może. A może nie. Zależy od ciekawości tejże informacji, skąd taka ciężka kontuzja. A no i w sumie, miała teraz potwierdzenie dla swych koleżanek, że pan profesor, pedagog jest całkiem fajnie zbudowany. Hmm. Zaciekawiło ją, czemu się śmieje. Chwila, chwila, chwila... Pan Wright i śmiech? Czy to był jakiś upiór, co przybrał jego formę? Chyba żarty... I prawdopodobnie wszystko byłoby w porządku, gdyby nie to, że 3/4 myśli i emocji w tym momencie, przez zaskoczenie, było wymalowane na jej twarzy...\nSob Wrz 26, 2015 5:39 pm\nVictor siedział na leżaku i uważnie słuchał tego co miała mu do powiedzenia uczennica. Bardzo szybko wyjaśniło się co tutaj robi, sumienna i pracowita jak zawsze. Nie miał się do czego przyczepić. Trochę go to irytowało bo każdy popełnia błędy, jednak ta zielonowłosa uczennica musiała je popełniać bardzo rzadko. Wright nie przypominał sobie aby mu kiedyś podpadła.\n-To w zasadzie całkiem zdrowe podejście. Możesz mi przypomnieć swoje imię, mamy tylu uczniów, że ciężko wszystkich spamiętać.\nZapytał o to nim Vanessa wspomniała o jego protezie, na samo pytanie o to co mu się stało lekko się poirytował. Zielonowłosa, była jednak przy tym całkiem uprzejma i nie dało się ukryć, że to dość ciekawa sprawa. Nagle dowiadujesz się, że nauczyciel nie ma nogi. Ale w jakich okolicznościach ją stracił!?\n-Nie, spokojnie. Wszyscy, którzy to widzą pytają. Ciekawość to rzecz ludzka.\nMówił bardzo spokojnym i chłodnym tonem, stanowczo nie był zadowolony tym, że zadała właśnie to pytanie. Nie zdenerwował się, jednak jego reakcja była jak najbardziej na miejscu prawda? Wtedy zauważył minę dziewczyny, dobrze wiedział o co jej chodziło. Ten nieprzyjemny facet się zaśmiał!\n-Powiedzmy, że lubiłem szybko pojeździć motorem. Dobra zabawa zakończyła się przykrym wypadkiem i utratą nogi. Jesteś chwilowo jedyną osobą w szkole, która w ogóle o tym wie. Nie licząc dyrekcji, więc prosiłbym Cię o zachowanie tego dla siebie.\nDał jej chwilę na przetrawienie tego co powiedział.\n-No i nie rób takiej zdziwionej miny, umiem się śmiać i uśmiechać jak każdy człowiek.\nPokręcił lekko głową i znowu się zaśmiał.\n-Mam wrażenie, że ta mina było o wiele bardziej niegrzeczna niż twoje pytanie.\nBardzo rzadko zdarzało mu się rozmawiać z uczniami poza lekcjami, bądź sprawami związanymi z byciem pedagogiem. Wywiązywał się ze swoich czynności i tyle. Nigdy nie trafił na ucznia, który chciałby z nim porozmawiać prywatnie i nagle zdarzyła się taka sytuacja... Niestety była dość niezręczna.\nSob Wrz 26, 2015 7:24 pm\nW gruncie rzeczy, gdy Van siedziała i zastanawiała się chwilę, co jej w profesorze dziś nie pasuje, zadał jej pytanie, które zbiło ją z pantałyku. Słucham? Jak? Co...? Chwileczkę. Stop, stop, stop. Ktoś nie wiedział jak się nazywała? I ten ktoś mieszkał w Vancouver? Osłupiała i ogłupiała. Prawdopodobnie, gdyby nie wyuczony takt, otworzyłaby buzię i siedziała w bezruchu, przez dobrych kilkanaście sekund, a tak otworzyła tylko szerzej oczy. To było dla niej, wyjątkowe uczucie. Nie sądziła, że znajdzie się taka jednostka i to w sumie w jej otoczeniu. Przywykła do tego, że od najmłodszych lat jest rozpoznawana i lubiana. Znalazła język w ustach\n- Umm, tak. Vanessa Lynch.\nPrzedstawiła się, nadal nie mogąc otrząsnąć z zaskoczenia. Jednak później wypłynął inny temat na wierzch ich rozmow i to na nim w pełni skupiła swą uwagę, w końcu ciekawość była jej istotną cechą. Pokiwała lekko głową, gdy zapewnił ją, że to nie jest dla niego trudny temat, choć widziała, że w pewnym sensie był. Pan profesor spiął się bowiem, co teraz było dość wyraźnie widać, chociażby po reakcji mięśni jego ramion. A potem ogłupiała po raz drugi. Pan Wright jeździł SZYBKO na MOTORACH? No to już cały zbiór informacji, którymi można się było dzielić ze światem. No, tyle że poprosił o to, by tego nie robiła, no i musiała oczywiście go zapewnić, że tego nie zrobi. A niech to szlag. Westchnęła ciężko, wewnętrznie.\n- Przykro mi z powodu tego co pana spotkało. Skoro jeździł pan szybko, musiał pan lubić to robić...\nZauważyła na głos, w sumie zaciekawiona tym tematem. Ściągnęła wstążkę z włosów i okulary z szyi, by jej włosy mogły sobie swobodnie schnąć. Wizja ich wyczesania była przerażającym echem tortur przyszłości, jednak Vanessa była do tego przyzwyczajona i nawet lubiła takie tortury. Kiedy zwrócił jej uwagę, chrząknęła, odwracając wzrok na kilka chwil\n- Przepraszam. To po prostu do pana trochę nie podobne. Na zajęciach jest pan surowy.\nZauważyła, wracając do niego wzrokiem po chwili. Ten mężczyzna okazywał się być całkiem ciekawy. Będąc uczniem, łatwo zapomnieć o tym, że nauczyciele, to też ludzie, a będąc kimś niepoprawnie bogatym, czasem łatwo zapomnieć o tym, że inni ludzie też mogą mieć swoje życia...\nOstatnio zmieniony przez Vanessa dnia Pon Wrz 28, 2015 12:30 am, w całości zmieniany 1 raz\nNie Wrz 27, 2015 11:16 pm\n-Cóż, zajęcia to zajęcia. Tam trzeba trzymać rygor i wymagać. Jestem po to aby was czegoś nauczyć. Nie po to by klepać po główkach.\nTakie miał zasady Victor, lekcje były czymś co nie miało być czymś przyjemnym. Na lekcjach trzeba się było uczyć, kształcić, przyswajać wiedzę i zachowywać. Swoje zadanie Wright wykonywał sumiennie, przekazywał wiedzę i to co potrafił. Jego zdaniem szkoda było czasu na głupie żarty i niepotrzebne przerywniki w trakcie lekcji. Jak wiele można przekazać komuś w 45 minut?! Tak dużo, że aż zacznie tym rzygać... Niestety, każdy nauczyciel widzi swój przedmiot jako najważniejszy. Victor nie był inny i stąd jego surowość podczas zajęć.\nTemlat upodobań Victor'a do szybkiej jazdy został chwilowo przemilczany, młody nauczyciel musiał się dość mocno zastanowić nad odpowiedzią. Oczywiście tęsknił za pędem i tym wspaniałym uczuciem, gdy jesteś kilka minimetrów nad asfaltem. Natomiast z drugiej strony było wspomnienie bardzo bolesnego wypadku i jego późniejszych konsekwencji. Victor mimowolnie spojrzał na protezę i uderzył w nią ręką aż po basenie poniosło się echo.\n-Nawet nie wiesz, jak bardzo Vanessa. Jak widać odbiło mi się to nieco na zdrowiu...\nNauczyciel uśmiechnął się krzywo i powoli wstał z leżaka, zrobił ze dwa kroki do przodu i nagle stęknął. Cofnął się i opadł na leżak. Wyglądało na to, ze jednak nigdzie teraz nie pójdzie. Powiedział już wystarczająco dużo i miał zamiar się ulotnić a tu taki psikus. Nagle zaczęła go boleć noga, której nie miał no i oczywiście kikut.\n-Bądź tak dobra i przejdź do szatni. W szafce numer 36 w kieszeni mojej marynarki są leki. Jeżeli ich teraz nie wezmę, to nigdzie się stąd nie ruszę, przez najbliższe kilka godzin.\nSłychać było, że starał się być uprzejmy, jednak mówił przez mocno zaciśnięte zęby. Był to ton i sposób wypowiedzi, który Vanessa mogła znać z zajęć. Victor podczas lekcji unikał brania leków, jednak teraz to nie była lekcja.\nPon Wrz 28, 2015 12:56 am\nPo krótkim zastanowieniu, Vanessa doszła do wniosku, że słowa profesora miały sens. No tak, w gruncie rzeczy lekcje miały być po to, by przyswajać wiedzę, a nie żeby się śmiać Tylko jakoś nie mogła pojąć, że można być tak różnym... A nie. Przecież ona też nie była jednolita. Coś błysnęło głęboko w jej oku, gdy się nad tym dłużej zawiesiła, coś jej się zaczęło podobać w złożoności jego charakteru. Ludzie okazywali się być jednak ciekawszymi, niż sądziła. Zapadła cisza, a dotyczyła tematu motorów. Wyglądał, jakby naprawdę smuciło go to, że więcej sobie nie pojeździ. Pewnie zaproponowałaby mu przejażdżkę, ale taktowność zmusiła ją do milczenia. Jak mogłaby, skoro stracił przez to nogę. Przecież było coś takiego, jak 'traumy powypadkowe', a co jeśli i pan Wright cierpiał na jedną? Nie. Nic nie powiedziała. Mężczyzna wstał, a temu procesowi towarzyszył jej wzrok. Odruchowo obcięła go wzrokiem. Ale chwilę później jej myśli zmieniły tor, ze względu na to, że profesor zrobił minę, jakby go coś niezwykle zabolało, a potem opadł z powrotem na leżak. Zesztywniała, robiąc duże oczy i wstała błyskawicznie. Zapamiętała numerek szafki\n- Proszę w takim razie znaleźć pozycję, gdzie pana mniej boli. Zaraz przyniosę. Chwileczkę.\nZostawiła swoje rzeczy na drugim leżaku, wstając i zrzucając z ramion ręcznik. Nie biegła, po basenie to groziło śmiercią, ale szła na tyle szybko, na ile mogła sobie pozwolić. Weszła do szatni i znalazła odpowiednią szafkę, mamrocząc jej numerek pod nosem. Trochę była rozkojarzona tą rozmową i wydarzeniem, więc musiała bardzo się skupić, by nie zapomnieć. Znalazła! Otworzyła i zawiesiła się na moment. Zamrugała, patrząc na jego ubrania. Przysunęła się i wyciągnęła wieszak z marynarką. Jego ubrania były idealnie poskładane, zagniecenia im tu nie groziły. A w ogóle to pachniały po męsku. Nie umknęło to jej uwadze. Z ciekawości zerknęła też na markę marynarki. Po chwili wyciągnęła lek, grzebiąc chwile po kieszeniach. Przełykając ślinę pociągnęła nosem jeszcze raz, zmrużyła oczy i schowała marynarkę do szafki. Po chwili wróciła do nauczyciela, z nieco strapioną, ale i nieco mroczną miną. Kiedy jednak przeniosła na niego wzrok, zrobiła zmartwioną minę i pokazała leki\n- Proszę, czy jeszcze czegoś pan potrzebuje?\nZapytała, podchodząc blisko i podając mu leki...\nPon Wrz 28, 2015 7:23 pm\nCzas, który musiał spędzić samodzielnie oczekując na Vanesse ciągnął się niemiłosiernie. Dla Victor'a te kilka minut trwało całą wieczność, podczas której przeżywał bardzo realny ból. Nauczyciel czuł się, tak jakby w lewej nodze miał roztrzaskane kości od biodra w dół, fakt że nie miał lewej nogi od kolana w dół nic nie zmieniał. Każda sekunda wydawała się być minutą a każda minuta godziną! Na szczęście Vanessa potrzebowała tylko kilku minut. Wziął od zielonowłosej dziewczyny leki trochę agresywnym ruchem. Nawet jej nie podziękował, chwilowo liczyło się łyknięcie leków.\nOdkręcił opakowanie i wysypał na rękę dwie tabletki, nie zastanawiał się zbyt długo i po prostu wrzucił je do ust. Dwie tego typu tabletki wydawały się być chyba troszkę za dużą dawką, nawet na taki ból. Vanessa była inteligentną dziewczyną i raczej była w stanie się tego domyślić. Żeby tego było mało nauczyciel rozgryzł je i dopiero połknął.\nZamknął oczy i powoli zakręcił opakowanie. Rozsiadł się neico wygodniej na leżaku.\n-Dziękuję Vanessa i przepraszam za moje zachowanie.\nRzucił po jakichś trzech minutach kiedy zdał sobie sprawę z tego, że był dla niej nieco nieuprzejmy. Aktualna sytuacja nie pozwalała mu na jakiekolwiek złe zachowanie w jej kierunku, w końcu mu pomogła i to bez zająknięcia. Leki zaczęły działać już po kilku chwilach, nie ma się co dziwić, taka dawka podziałała by nawet na świeżo urwaną nogę. Victor otworzył powoli oczy, źrenice miał powiększone, jednak patrzył przytomnie. Wyglądało na to, że przyzwyczaił się już do działania tych leków.\n-Chyba, powinienem to czymś popić.\nPrzetarł twarz dłonią i podniósł się powoli z leżaka, po napięciu jego mięśni nie było już śladu. Gdyby nie powiększone źrenice to wyglądałby zwyczajnie.\nPon Wrz 28, 2015 8:20 pm\nByła trochę zaskoczona, kiedy niemal wyszarpnął jej te leki z ręki. Zdążyła jednak podczas drogi przeczytać notkę na buteleczce. Kojarzyła nazwę z różnych filmów medycznych. Gdy zobaczyła, jak profesor łyka naraz dwie, dodatkowo rozgryzając je, przez chwilę przyszło jej do głowy, że zachowuje się trochę jak Dr. Home i jego tabletki na ból. Pan profesor nie był chyba ćpunem, czyż nie? W końcu taki ból musiał być bardzo dokuczliwy. Poczekała więc i obserwowała go z uwagą. Kiedy przeprosił, pomachała ręką i uśmiechnęła się lekko\n- Ależ nic się nie stało. Mam nadzieję, że panu ulżyło.\nDostrzegła rozszerzone źrenice. Ładny efekt. Dobrze z nimi wyglądał. Upiornie. Pokręciła głową. Pan Wright wyraźnie się rozluźnił. Kiedy rzucił wzmiankę o czymś do picia, dziewczyna zastanowiła się\n- No tutaj raczej pan nic nie znajdzie, ale myślę że na zewnątrz, gdzie odbywa się cała zabawa, znajdzie się jakieś stoisko, gdzie mają napoje.\nZauważyła. Zanotowała też, że przydałoby się, aby przy basenie była jakaś maszyna z napojami, czy coś jej podobnego. Znów otuliła się ręcznikiem i pozbierała swoje rzeczy. Niedługo powinna się zbierać, prawda? Nie chciała, by ominęły ją te wszystkie zabawne atrakcje, a trening mogła uznać już za skończony...\nPon Wrz 28, 2015 10:46 pm\n-Widzisz Vanessa to jest jakaś myśl. Słyszałem też coś o jakimś domu strachów, chyba się tam wybiorę. Mam wrażenie, że to może być całkiem ciekawe. Oczywiście pod warunkiem, że nie będę najstraszniejszą rzeczą, którą spotkają tam uczniowie.\nVictor znowu się zaśmiał i to całkiem szczerze, wyglądało na to, że poprawił mu się humor! Wystarczyło samo zniknięcie bólu. Czarnowłosy przeciągnął się i ruszył powoli w stronę szatni.\n-Istnieje więc szansa Panno Lynch, że spotkamy się gdzieś jeszcze dzisiaj. Mam nadzieję, że jeżeli będzie to dom strachu to nie pomyli mnie Panna z zombie albo demonem.\nPrzyśpieszył kroku i zniknął w korytarzu prowadzącym do szatni. Jego krokom oczywiście towarzyszyło to nieprzyjemne plastikowe echo. Kiedy dotarł do swojej szafki ubrał się i opuścił teren basenu.\nPon Wrz 28, 2015 11:14 pm\nNo i tym razem Vanessa dołączyła do śmiechu profesora\n- Niee, nie ma pan ze sobą dziennika...\nParsknęła na tę wizję i potem musiała otrzeć łzy z jednego oka. Kiedy odnotowała, że profesor będzie się już zbierał i ona się zdecydowała na wyjście. Zajmie jej to więcej czasu, bowiem opanowanie tak długich włosów to kupa roboty. Pan Wright zasugerował, że może się jeszcze gdzieś spotkają? O, to brzmiało jeszcze bardziej interesująco. Zwłaszcza, ze brzmiał tak niesamowicie pozytywnie\n- To w takim razie jest duże prawdopodobieństwo, że może faktycznie gdzieś na pana wpadnę. A tymczasem, do widzenia panie Wright!\nRzuciła jeszcze za nim, po czym sama udała się do szatni. Przebrała się, zajęła swoimi włosami, a dopiero po tym, jak już upewniła się, że wszystko jest jak trzeba, wyszła, udając się na zabawę.\nCzw Maj 26, 2016 11:03 am\nKażdy człowiek raz na jakiś czas ma ochotę coś zmienić w swoim życiu. Jedni ścinają włosy, drudzy robią kolejne kolczyki… Willy postanowił natomiast zadbać o swoje życie i nareszcie nauczyć się pływać innym stylem niż żabką turystyczną. Doszedł do wniosku, że gdyby był pasażerem tonącego na środku jeziora statku i musiał własnymi siłami dopłynąć do brzegu, stałby się pożywieniem dla ryb. Nie miał nic do tych zwierząt, ale za bardzo lubił swoje życie, by móc skończyć jako karma. To byłby zbyt smutny koniec jego szesnastoletniej egzystencji.\nDlatego właśnie stał teraz przy wyjściu z szatni, czekając na swojego dzisiejszego nauczyciela niczym dobry psiak. Był tak podekscytowany tym, co go miało czekać, że wypadł z przebieralni niczym błyskawica. Orionowi najwidoczniej nie śpieszyło się jednak aż tak, bo wciąż nie było go jeszcze widać, a Willy nie chciał wchodzić do wody bez niego. Nie chodziło o to, że bał się to zrobić. Nawet jego marne zdolności pływackie sprawiały, że czuł się w basenie dość pewnie. Po prostu w miejscu, w którym stał był od razu widoczny dla swojego znajomego. I dla innych ludzi także… W normalnych warunkach nie miał nic przeciwko spojrzeniom skierowanym na niego. Teraz jednak miał na sobie tylko strój kąpielowy, który zasłaniał tyle co nic i nie było to dla niego zbyt komfortowe uczucie. Nie miał problemów ze swoim ciałem, ale nie oznaczało to, że wszyscy ludzie musieli je oglądać. Najpewniej, gdyby istniała taka możliwość, wszedłby na basen w koszulce, ale nie chciał dramatyzować. Przecież nie był dziewczyną, tak? Nie musiał mieć dwuczęściowego stroju…\nChciał przestać skupiać się na ciągłym uczuciu bycia obserwowanym, więc podszedł powoli do krawędzi basenu, żeby zanurzyć palce w wodzie. Miał cichą nadzieję, że dla odmiany będzie ona ciepła jak w brodziku, ale przeliczył się. Była zimna… W porównaniu do temperatury panującej w pomieszczeniu wydawała mu się być nawet bardzo zimna i na moment stracił ochotę, żeby do niej wchodzić. Planował szybko zabrać stopę i wycofać się pod ścianę, ale w tym momencie poczuł nagłe uderzenie w plecy, a chwilę później leciał już w kierunku lodowatej wody. Odruchowo zamknął oczy i na moment wstrzymał oddech, co uchroniło go od zachłyśnięcia się. Jeszcze tego mu brakowało!\nNormalny człowiek wynurzyłby się od razu z wody niczym orka, ale Willy potrzebował chwili, by zrozumieć co właśnie się wydarzyło. Czy ktoś właśnie wepchnął go do basenu? Do tej okrutnie zimnej wody? Bez żadnego ostrzeżenia? I chyba nawet podejrzewał, kto mógł zrobić coś takiego…\nPowoli przekręcił swoje ciało, tak by móc stanąć na dnie, które po tej stronie było na najmniejszej głębokości. Wynurzał głowę niczym krokodyl czyhający na swoją ofiarę. Zabójcze spojrzenie, które mogłoby zmrozić nie jednego człowieka. Zaciśnięte wargi, które nadawały twarzy groźny wyraz. Tak właśnie wyobrażał sobie to Willy. W rzeczywistości właśnie wynurzył się powoli z basenu, patrząc na swojego oprawcę z miną wkurzonego dziecka.\n- Mogłem zginąć – postraszył go, choć wiedział, że było to mało prawdopodobne.\nCzw Maj 26, 2016 4:20 pm\nParsknął rozbawiony, gdy kolejny raz w ciągu godziny fotograf z którym dziś współpracował wydał z siebie niski, skrzeczący dźwięk, który chyba był irytacją. Od samego początku powtarzał temu mężczyźnie, że jego psy nie lubią być fotografowane a już na pewno nie mają zamiaru siedzieć grzecznie w miejscu. Takim sposobem wdali się w dyskusję, której koniec okazał się najgorszym możliwym scenariuszem. Pan z aparatem stwierdził, że skoro nie może wziąć całej piątki psów, to weźmie jednego i o bogowie wybrał Rivera, który był najbardziej roztrzepanym huskym na świecie. Huskym, który aktualnie biegał wokoło fontanny przy której trwała sesja i który za nic w świecie nie chciał spokojnie usiąść przy właścicielu. Blondyn kręcił głową z rozbawieniem za każdym razem, gdy czyjeś ręce próbowały pochwycić niesforne zwierzę i poprowadzić je w odpowiednie miejsce. To jednak w pewnym momencie podłapało, że żaden z mężczyzn nie wejdzie za nim do fontanny i to był powód, dla którego dał nura w wodę. Chlapiąc przy okazji "oprawców".\n- Mówiłem panu, że to zły pomysł. Każdy pies, naprawdę każdy. A pan wybrał Rivera. - Postukał palcami w policzek, bez najmniejszej skruchy naśmiewając się z fotografa. Spotkało się to z kolejnym głębokim westchnięciem i długo wyczekiwanymi słowami "dobra dobra chłopcze, jesteś wolny na dzisiaj". Orion z szerokim uśmiechem poklepał swoje udo i zawołał imię psa. Założył mu od razu szelki, podpinając je do smyczy, podziękował panom z aparatami i z miną wiedziałemżetakbędzie, zauważył na zegarku, że oczywiście jest spóźniony. Spojrzał na huszczaka, później na drogę do przebycia. Westchnął i ruszył w stronę szkoły, bo na odstawienie zwierzaka do domu było już za późno. A skoro już i tak było po czasie, to się zbytnio nie spieszył. River nie mógł sobie darować i wąchał wszystko co się dało, przy okazji wprawiając dzieci w zachwycone piski i plącząc się pod nogami Oriona. Norma.\nDotarłszy do skrzydła sportowego, zaczepił jednego z strażników. Po grzecznej wymianie zdań i zaakcentowaniu nazwiska, wręczył smycz psa mężczyźnie, dziękując za chwilową opiekę nad nim. Wolnym krokiem pełnym gracji ruszył w stronę części z basenem, wypatrując znajomych sylwetek. Kilka razy miał możliwość przywitania się z kimś z rówieśników, bądź posłania szlmowskiego acz uroczego uśmiechu wuefistce. No way, ta kobieto go nie będzie męczyła. No ale w końcu... Blond czupryna i strój kąpielowy zajaśniały mu przez jakieś okno czy inne takie basenowe. Zatarł łapki, ani myśląc iść się przebrać. Odczekał odpowiednią chwilę, następnie popychając delikatnie drzwi wejściowe, by nie wydały żadnego dźwięku. Z kocią bezdźwięcznością podreptał w stronę sprawdzającego temperaturę wody chłopaka, by w kolejnej chwili ułożyć dłoń między jego łopatkami i pchnąć go prosto w objęcia chłodnej wody. Piękne pluśnięcie zwróciło uwagę wszystkich o dziwo tym razem dziewczyn obecnych na basenie. Czyżby panny miały jakiś trening? Orion uspokoił je krótkim machnięciem ręki i powalającym uśmiechem, na co te zachichotały i wróciły do zajęć. Jeszcze podejdą, zawsze podchodzą.\n- Nie sądzę, żebyś miał zginąć w metrze pięćdziesiąt. - Skwitował, kucając przy krawędzi basenu, choć w bezpiecznej odległości, tak na wypadek gdyby Willy postanowił odpłacić się pięknym za nadobne i wciągnąć go do siebie.


iXS Puchar Europy DH #5 w Leogang oczami naszych Juniorów - 43RIDE magazyn rowerowy\nStrona główna»Ludzie i wywiady»iXS Puchar Europy DH #5 w Leogang oczami naszych Juniorów\nAutor: Jacek "Słonik" 20 września 2017\nJak już pewnie wiecie z naszej wcześniejszej relacji, na finałową edycję iXS Downhill Cup do austriackiego Leogang wybrało się również dwóch naszych zawodników – Kriss Kaczmarczyk i Tomasz Raszyk. Co prawda w Polsce ścigają się wspólnie w jednej kategorii – Junior, to jednak w Pucharze Europy z racji różnicy wieku trafili do dwóch oddzielnych – odpowiednio U17 i U19. Oto jak ich oczami wyglądały zawody w malowniczym Leogang.\nKrzysztof „Kriss” Kaczmarczyk – GORIDE Racing Team\nNa mój wyjazd do Leogang’u czekałem z wielką niecierpliwością przez całe wakacje. Miał to być mój pierwszy start w zawodach IXS Downhill Cup, więc zupełnie nie wiedziałem czego się spodziewać. Mimo to jechałem tam z bardzo dobrym nastawieniem, ponieważ jeździłem tam już półtora miesiąca wcześniej podczas moich wakacji więc sama trasa nie była mi zupełnie obca. Jest ona bardzo szybka, ale zawiera tylko kilka bardzo trudnych elementów. Swój pobyt rozpocząłem od szybkiej przejażdżki enduro po mieście, a potem od górskiej przechadzki z rodzicami, którą zakończyłem przysłowiowym trackwalk’iem – bardzo przyspieszonym z powodu wichury i nisko przewalających się chmur.\nW piątek rano dokonałem formalności związanych z zapisami, a później był już oficjalny trackwalk. Wraz z Tomkiem Raszykiem poobczajaliśmy różne fragmenty trasy i raźno ruszyliśmy na treningi. Pierwszy przejazd w słoneczku na spokojnie, ale płynnie. Z drugim już było trochę gorzej, bo w dolnej części trasy się wywróciłem i całym impetem uderzyłem głową w pniak. Lekko oszołomiony zjechałem na dół ale zaraz z powrotem wyjechałem na górę na kolejną rundkę. Tego dnia zrobiłem tak w sumie 10 zjazdów. Oprócz tej jednej gleby jeździło mi się bardzo płynnie i dość szybko, jednak nie zdążyłem pojechać swoich wszystkich linii. Mimo to byłem z tego dnia bardzo zadowolony. Wieczorem, przed spaniem zmieniłem jeszcze opony na nowe Minion’y (bo śmigałem na takich już nieco styranych) i przygotowałem rower na następny dzień ostrych jazd.\nW sobotę rano obudziłem się ciut chory, więc zacząłem dzień od nafaszerowania się lekami na zbicie gorączki i pozbyciu się kataru. Nieco rozbity wyruszyłem na stok odbyć kilka zjazdów treningowych przed moim seeding’iem. Jako że całe rano padał deszcz musiałem jeszcze zmienić koła na te z Shorty’ami. Mimo mych dolegliwości i błocka na trasie jeździło mi się bardzo dobrze i czułem się w stu procentach gotowy na przejazd mierzony. Niestety sobotni seeding run nie poszedł mi tak jak chciałem. Na najtrudniejszym odcinku trasy wypadłem z linii i zupełnie się pogubiłem tracąc bardzo dużo czasu, przez co zająłem tylko 10 miejsce…\nSfrustrowany wróciłem na nocleg i zacząłem przygotowywać wszystkie rzeczy na następny dzień. Cały wieczór ślęczałem na telefonie oglądając RAWy z przejazdów innych zawodników i szukając recepty na ściankę, która mi tyle problemów sprawiła.\nW niedziela rano wstałem z nastawieniem bojowym jak nigdy! Nie mogłem się już doczekać kiedy wjadę na trasę. Zrobiłem 4 przejazdy treningowe podczas których ogarnąłem nowe linie na bardzo błotniste warunki. Jeździło mi się jednym słowem wyśmienicie, dawno nie czułem się tak dobrze na rowerze! O dziwo w ogóle się też nie stresowałem, więc na start wyruszyłem z bardzo pozytywnym nastawieniem.\nPo rozgrzewce na trenażerze na szczycie zacząłem się już w stu procentach przygotowywać na start i tu się okazało, że zapomniałem ochraniacza karku :/ . No nic, stwierdziłem, że nie odczuję różnicy jadąc bez niego. Nie pozostało mi nic innego jak stanąć w bramce startowej i zjechać jak najszybciej tylko potrafię. Pierwsze zakręty szły mi bardzo dobrze i szybko, wiedziałem, że jeśli utrzymam tępo do końca, to coś może z tego być. Po przejechaniu pechowego odcinka z soboty wiedziałem, że zostało mi jeszcze jakieś 200m po grząskiej, niepewnej nawierzchni, a potem do samego dołu już będzie spokojniej. Właśnie pod koniec tego elementu odjechały mi koła i zaliczyłem upadek… Pozbierałem się tak szybko jak tylko mogłem, ale z racji, że było to tuż przed długą, dość płaską prostą, to straciłem bardzo dużo czasu. Zanim odzyskałem swoją prędkość minęło wiele cennych sekund :/ Mimo to do mety dojechałem z czasem o 12s lepszym niż z seeding’u! Ostatecznie zająłem 15 miejsce w kategorii Pro U17. Co ciekawe – na pomiarze prędkości uzyskałem drugi rezultat w swojej kategorii.\nJako, że był to mój pierwszy start w tej rangi zawodach, to jestem pod wielkim wrażeniem organizacji. Przez 3 dni nie było dosłownie żadnej obsuwy i wszystko było dopięte na ostatni guzik. Jedyne co mi ciut przeszkadzało, to konieczność odbycia trackwalk’a w piątek rano, przez co treningi mogły zacząć się dopiero o godz. 12:00.\nMimo wszystko ten długi weekend uważam za dość udany. Dzięki tym zawodom wiem jak rzeczywiście potrafię jeździć, jak wypadam na tle europejskich zawodników i jeśli tylko następnym razem dopisze mi odrobina więcej szczęścia, to wiem, że sporo namieszam w ich stawce!\nA oto co powiedział nam drugi z polskich zawodników – Tomasz Raszyk – Born2Bike:\nWyjazd na IXS był moim pierwszym spotkaniem z trasą w Leogangu. Tamtejsza trasa jest szybka, trudna oraz wymaga bardzo dobrego technicznego przygotowania. Leogang przywitał nas piękną pogodą, więc treningi odbyły się na świetnie przygotowanej trasie w niesamowicie pięknej górskiej scenerii . Niestety pogoda nie była tak hojna podczas eliminacji do Pucharu Europy. Intensywny deszcz oraz przeszywające zimno nieco pokrzyżowały plany wielu zawodników, jednak dla mnie ten dzień zakończył się happy endem- kwalifikacją do niedzielnych zawodów. Jednak nie obyło się bez dozy niepewności i dużej dawki stresu, ponieważ podczas eliminacyjnego przejazdu padł mi napęd. Pogoda spowodowała bardzo trudne warunki na trasie, jednak bardzo dobra organizacja zawodów oraz malowniczość scenerii sprawiały, że jazda stawała się przyjemna nawet w trudnych warunkach . Nadszedł czas finałów! Trasa mocno się zmieniła po sobotnich opadach, leiste błoto zalepiejące bieżnik sprawiało niespodzianki wielu zawodnikom. Podczas finałowego przejazdu popełniłem błąd na jednej ze ścianek, wypadłem z linii i niestety zatrzymałem się do zera, co spowodowało utratę wielu bardzo cennych sekund. Pomimo tego incydentu wynik końcowy, nie był najgorszy, ponieważ zająłem 10 pozycję. Będzie lepiej i na pewno wrócę do tej malowniczej krainy!\nPoprzedni artykułHardtail Hucking 2.0\nNastępny artykuł Finał Pucharu Polski 2017 Hard Downhill League #4 Szczyrk – Skrzyczne


Władek kontra Waldek - Tygodnik Do Rzeczy\nTygodnikWładek kontra Waldek\nTygodnik: Władek kontra Waldek\nWładek kontra Waldek\nWładek kontra Waldek / Źródło: Andrzej Iwańczuk\nDodano 9 czerwca 2019, 20:13 22\nBudowa koalicji polskiej przez PSL to rozpaczliwa próba ucieczki do przodu. Wyjątkowo ryzykowna próba\nLudowcy lubią swoje spory rozstrzygać po cichu. Do tej pory nawet gdy w partii szykował się przewrót,rywalizację poszczególnych grup udawało się trzymać w tajemnicy aż do ostatecznych rozstrzygnięć. Tak było choćby wtedy, gdy prezesem partii niespodziewanie (dla opinii publicznej) został Janusz Piechociński.\nTerlecki: Zastanawiamy się w PiS, czy podtrzymywać dalej istnienie...\nKoalicja PSL-PiS? Kosiniak-Kamysz rozwiewa wątpliwości\nZ kim negocjuje PSL? Sawicki: Jest umówione spotkanie z Markiem...\nNajpierw Kukiz'15, potem PSL. Gowin o poszukiwaniu koalicjanta\nOwsiak zadebiutował w sondażach. Ziemkiewicz bez ogródek: To...\nAniaa IP przedwczoraj 15:01\nDzień dobry, chciałabym tą drogą spotkać extra chłopaka na resztę życia. Ja 22 letnia szczupła blondynka po nieudanym związku, wiek nie gra roli, jesteś samotny ? Pisz do mnie w serwisie: http://gg.gg/ania22\nMagda IP 15 czerwca 2019, 15:31\nPSL to była partia ludzie ze wsi.\nZSl to partia ludzi z WSI.\nNowePSL nawet nazwę ukradło.\nAniaa IP 13 czerwca 2019, 17:33\nDarmowe zakupy do wygrania http://www.t453hj98tgh7949.cf/ Mi udało się dostać, i po 4 dniach dostałam na meila instrukcje jak zgarnąć darmowe zakupy. Polecam\nDarmowe zakupy do wygrania http://t453hj98tgh7949.cf/ Mi udało się dostać bon, i po 2 dniach miałam na e-mailu informacje jak odebrać bon na zakupy. Polecam\nsemeon IP 13 czerwca 2019, 03:29\nTrójca w postaci Władek, Kosiniak i Kamysz to dopiero komedia jest. I takie coś ma być premierem Polski. Toć to obciach totalny jest. To już lepiej wyjechać do Mongolii, chociaż kłopot może być bo ten z Chobielina zlikwidował tam polską ambasadę.\nIIIII IP 11 czerwca 2019, 09:07\nWładek ,,Koko,, Siniak vs Waldek ,,Gazprom,, Pawlak, pojedynek zakontraktowany na 12 rund.\nPSLdno IP 10 czerwca 2019, 12:46\nobaj jesteście siebie warci i już dawno powinniście zostać wyrzuceni z partii.\nogrodnik IP 10 czerwca 2019, 11:41\nWaldek to przynajmniej chlop,bo ten drugi to jakas popierdulka.\nAsmodeusz IP 10 czerwca 2019, 09:28\nStrażak Waldek dał o sobie znać. Eeeeeyeeeemmmm - tak zazwyczaj rozpoczyna ten człek zdanie. Odrodził się jak feniks z popiołów, jak komar w lecie. Waldemar nie chce oddać władzy jak widać.\nA nawet więcej! IP 10 czerwca 2019, 08:21\nPanie Waldku, pan się Władka nie boi! 2/3 PSL-u za panem stoi! Ale i tak źle i tak niedobrze...\nI nie będzie proszę państwa tak jak było. IP 10 czerwca 2019, 07:47\nNormalny Polak IP 10 czerwca 2019, 07:45\nChyba kolejne wielkie oszustwo polityczne, by coś na tym wygrać.\nfrtrt6 IP 10 czerwca 2019, 05:46\ndwie antypolskie gnidy a paszoł won niepolskie nasienie zładziejskie kretacze\nKONFEDERACJA IP 10 czerwca 2019, 05:07\nPSL robaki lewackie SLD PO sojusze z G Ó W N A z G Ó W N E M\nradamesss IP 9 czerwca 2019, 22:58\nPSL, w istocie, zdradził swój elektorat, a koalicja ze zboczeńcami jedynie dobiła wieko do peeselowskiej trumny. PSL nie ma szans na przetrwanie ani w Centrum, ani na Lewicy. Zatem, albo się sprzeda do reszty, jak czyni to obecnie, albo spróbuje istotnego zwrotu na Prawo. W tym wypadku obecne szefostwo jest do odstrzału. Koalicję pro-Polską może próbować budować w zespół z Konfederacją. Nie będzie to łatwe. PiS zrobi wszystko aby temu przeszkodzić.\nJażdżewski: Niemal wszyscy politycy Koalicji Europejskiej odcięli się od tego, co powiedziałem\n– Niemal wszyscy politycy Koalicji Europejskiej odcięli się od tego, co powiedziałem, stanęli w jednym szeregu i przez tydzień mówili jednym głosem z PiS – stwierdził red. nacz. „Liberte!” Leszek Jażdżewski.\n17 cze 201917:01


FRONTLINE Spot On kot 3x0.5ml [Dostępny tylko w sprzedaży stacjonarnej] :: Sklep Zoologiczny Online :: E-pazur Białystok\nFRONTLINE Spot On kot 3x0.5ml [Dostępny tylko w sprzedaży stacjonarnej]\nWyjmij pipetkę z opakowania.\nPodważ i usuń aluminiową osłonkę chroniącą pipetkę.\nNanieś FRONTLINE® Spot-On bezpośrednio na skórę.\nWprowadź końcówkę pipetki przez sierść zwierzęcia (odgarniając sierść) aż do samej skóry między łopatkami.\nFipronil substancja czynna preparatu FRONTLINE® Spot-On zacznie penetrować naturalną warstwę tłuszczową pokrywającą skórę i sierść.\nSzybko rozprzestrzeni się po całym ciele Twojego zwierzęcia zapewniając długotrwałą ochronę przed pchłami, kleszczami i wszołami.


Zioła Bio, suszone, przyprawy, ekologiczne | EcoWybrane.pl\nCertyfikowana żywność ekologiczna13\nSuszone zioła i przyprawy BIO\nNiepowtarzalny smak każdej potrawy tworzą nie tylko główne składniki, ale przede wszystkim zioła bio. Z kolei napary z nich stanowią doskonałą alternatywę dla herbaty i kawy. W sklepie internetowym Ecowybrane.pl znajdziesz starannie wyselekcjonowane, ekologiczne zioła bio. Oferujemy produkty pochodzące z najlepszych gospodarstw rolnych. Importujemy suszone zioła produkowane przez znanych i cenionych na rynku producentów. Oni bowiem prowadzą swoje uprawy w zgodzie z prawami natury, a jednocześnie z poszanowaniem lokalnego środowiska. Nie stosują także chemii, a ziemię użyźniają wyłącznie przy pomocy naturalnego kompostu oraz preparatów złożonych z wysokiej jakości ziół i minerałów. Właśnie dlatego nasze ekologiczne zioła bio mają wiele prozdrowotnych właściwości. Dodatkowo oferujemy je w najczystszej, a zarazem najprostszej formie, czyli głównie w gałązkach.\nZioła bio do aromatycznych naparów\nOferujemy suszone zioła bio idealne do przyrządzenia aromatycznych naparów do picia. Proponujemy chociażby pokrzywę. Ona znana jest ze swoich prozdrowotnych właściwości. Działa antybakteryjnie, a dla wielu stanowi nawet naturalny antybiotyk. Ma także właściwości moczopędne, dlatego polecana jest osobom borykającym się z chorobami nerek. Polecamy też miętę pieprzową, która świetnie usprawnia proces trawienia, a także zapobiega wzdęciom. Z kolei melisa działa uspokajająco, więc wykorzystywana jest w leczeniu nerwic, a także bezsenności i przewlekłego zmęczenia. Ma nawet właściwości łagodzące ból. Wystarczy niewielka ilość suszonych liści, by uzyskać idealny i mocny napar. Warto tylko zadbać o przechowywanie produktu w szczelnym opakowaniu. Pamiętaj, że od wieków suszone zioła gościły w apteczkach naszych przodków!\nZioła bio idealną przyprawą\nW sklepie internetowym Ecowybrane.pl znajdziesz też przyprawy, dzięki którym przyrządzisz niejedną potrawę. Dodadzą smaku i aromatu zupom, przystawkom, daniom głównym, a nawet deserom. Dostępne są u nas między innymi zioła bio w formie suszonej natki pietruszki. To idealny dodatek do rosołu, zupy jarzynowej albo fasolowej. Bez pietruszki trudno też wyobrazić sobie ziemniaczane puree albo surówkę z kiszonej kapusty. Z kolei nasz lubczyk doda potrawie wyrazistego posmaku i niepowtarzalnego aromatu. Przy okazji to podobno skuteczny afrodyzjak. Mamy też w swojej ofercie całe gałązki szałwii, które pozwolą na przygotowanie idealnego masła szałwiowego, a także niejednej ryby z piekarnika. Z kolei do gulaszu przydadzą się takie suszone zioła jak: liście laurowe, czy ziele angielskie. Oferujemy także aromatyczne oregano, które uczyni wyjątkową każdą włoską potrawę, a nawet lawendę, która zachwyca swoim zapachem. Nasze zioła bio dostępne są przy tym w wygodnych opakowaniach po 10, 15, 20, 25, a nawet 100 gramów.\nSUSZONE ZIOŁA MIĘTA PIEPRZOWA BIO DEMETER 15G Juchowo Farm\nSUSZONE ZIOŁA MIĘTA JABŁKOWA BIO DEMETER 15G Juchowo Farm\nSUSZONE ZIOŁA MELISA CYTRYNOWA BIO DEMETER 15G Juchowo Farm


Ciemna strona fajerwerków | Przegląd Pożarniczy - PP KGPSP\nStrona główna/Czytelnia/Ratownictwo i ochrona ludności/Ciemna strona fajerwerków\nCiemna strona fajerwerków\nChociaż Nowy Rok i związane z nim szaleństwo sztucznych ogni mamy już za sobą, to w małej miejscowości Osinów Dolny w pow. gryfińskim, na skraju woj. zachodniopomorskiego bum fajerwerkowe - i to dosłownie - pojawiło się także w marcu.\nTa mała przygraniczna wieś nie wyróżnia się zbytnio na tle kraju. Ma, co prawda, największą liczbę salonów fryzjerskich przypadających na jednego mieszkańca, ale o tym wiedzą tylko nieliczni. Znajdują się w niej dwa targowiska - bezpośrednio przy granicy i w centrum. W listopadzie 2012 r. na pierwszym z nich wybuchł pożar. W marcu 2016 r. ogień pojawił się na drugim. Mimo próby wyciągnięcia wniosków po pierwszym zdarzeniu, nadal nie ma szczegółowych przepisów przeciwpożarowych dotyczących takich obiektów jak targowiska czy place handlowe.\nPierwsze informacje o wybuchu kontenera z fajerwerkami spłynęły do JRG w Gryfinie 29 marca około południa. Zdarzenie miało miejsce na targowisku w centrum Osinowa Dolnego - aż 60 km od JRG. Początkowo, informacje przekazane przez osobę zgłaszającą były szczątkowe. Wiadomo było jedynie, że doszło do wybuchu fajerwerków i związanego z nim pożaru. Nikt nie wspominał o osobach poszkodowanych.\nSK KP PSP w Gryfinie o godz. 12.51 jako siły pierwszego rzutu dysponuje na miejsce zdarzenia dwa zastępy z jednostek OSP Osinów Dolny i Cedynia. Z JRG PSP w Gryfinie zostają wysłane GBA i GCBA, a także po dwa zastępy z jednostek OSP Chojna i OSP Moryń.\nBardziej szczegółowe informacje o zdarzeniu trafiają do SK KP dzięki telefonowi strażaka OSP, mieszkającego w Osinowie Dolnym. Zawiadamia on, że na targowisku miał miejsce bardzo silny wybuch, trwa pożar, a na miejscu strzelają fajerwerki. Prosi o zadysponowanie odpowiednio dużych sił i środków, podejrzewa też, że na miejscu są osoby poszkodowane. Kilka minut później dzwoni inny strażak ochotnik, pracujący na targowisku - prosi o karetki, bo jedna osoba poszkodowana została już ewakuowana. Siła wybuchu była tak duża, że na drodze dojazdowej do targowiska, poza jego granicami, leżał porozrzucany towar sprzedawany przez handlowców oraz elementy konstrukcyjne zniszczonych pawilonów. W budynku odległym o ponad 100 m od miejsca wybuchu w pokryciu dachowym znaleziono wbity element konstrukcyjny zniszczonego pawilonu.\nZastęp z jednostki OSP Osinów Dolny dociera na miejsce zdarzenia tuż przed 13.00.\nPierwszy KDR, prezes OSP Osinów Dolny, zgłasza do SK KP PSP w Gryfinie, że na targowisku po silnym wybuchu pali się kilkadziesiąt pawilonów handlowych, a druga, większa część bazaru jest bezpośrednio zagrożona. Melduje o potrzebie zaangażowania znacznych sił i środków. Strażacy nie byli w stanie dotrzeć do miejsca pożaru, ponieważ nadal wybuchały kolejne fajerwerki.\nZ informacji uzyskanych od osób postronnych wynikało, że jest kilku poszkodowanych, zarówno wśród pracowników targowiska, jak i kupujących. Część z nich została już ewakuowana z terenu zagrożonego przez samych pracowników i mieszkańców Osinowa. Z kilkoma osobami pracującymi tego dnia na targowisku nie było kontaktu.\nNieustannie wybuchające fajerwerki skłoniły KDR do decyzji o podaniu prądu gaśniczego bezpośrednio na najbliżej położone pawilony. Kolejno przybywające zastępy OSP i PSP wprowadzały prądy gaśnicze w natarciu na palące się pawilony oraz w obronie bezpośrednio zagrożonej drugiej części targowiska. Celem było jak najszybsze opanowanie pożaru, tak aby wprowadzane roty mogły bezpiecznie rozpocząć przeszukiwanie targowiska i ewakuować poszkodowanych.\nNa miejscu zdarzenia pojawiły się pierwsze zespoły Państwowego Ratownictwa Medycznego, które przejęły czterech poszkodowanych i udzieliły im pomocy.\nZ Dębna został zadysponowany samochód GCBM 18/8. Po godzinie 13.00, SK KP otrzymało informację od KDR, że płonęło już około 20 pawilonów handlowych, a ogień nadal się rozprzestrzenia. Na parkingu paliły się samochody, a działania ratowniczo-gaśnicze utrudniały wciąż wybuchające fajerwerki.\nZaopatrzenie wodne zorganizowane zostało z trzech hydrantów naziemnych zlokalizowanych bezpośrednio przy targowisku.\nPrądy gaśnicze wprowadzane z trzech stron miały za zadanie jak najszybciej powstrzymać rozwój pożaru. Ze względu na toksyczne gazy pożarowe, ratownicy byli wyposażeni w sprzęt ODO. Na miejscu zdarzenia działało siedem zastępów OSP, a w drodze były już dodatkowe siły i środki z PSP oraz OSP. Te z JRG PSP w Gryfinie wraz z grupą operacyjną z KP PSP przybywają na miejsce zdarzenia przed 14.00. Pełniący obowiązki komendanta powiatowego PSP mł. bryg. Andrzej Pokropski przejmuje dowodzenie. Dzieli teren akcji na dwa odcinki bojowe - pierwszy obejmuje wschodnią część palącego się targowiska, drugi natomiast zachodnią oraz część zagrożoną pożarem.\nKDR podejmuje decyzję o bezwzględnej ewakuacji osób z terenu drugiej części targowiska, bezpośrednio przylegającej do części spalonej. Zajmują się tym poproszeni o pomoc policjanci. Zabezpieczają także miejsce przed dostępem osób trzecich.\nStrażacy zlokalizowali pożar po godz. 14.00. Wtedy też dotarły na miejsce akcji kolejne siły i środki OSP z terenu ościennych gmin. Podczas przeszukiwania spalonego targowiska i jego najbliższego otoczenia nie znaleziono żadnej ofiary pożaru.\nOkoło 15.00 na miejsce zdarzenia przyjechała grupa operacyjna z KW PSP w Szczecinie z zastępcą zachodniopomorskiego komendanta wojewódzkiego PSP bryg. Jackiem Rudzińskim. Działania gaśnicze zakończyły się po 17.00, a do 19.00 trwało dozorowanie pogorzeliska.\nW działaniach trwających ponad 6 godzin brało udział sześć zastępów PSP oraz dwanaście OSP z terenu gmin: Cedynia, Moryń, Chojna i Mieszkowice. Około 3 tys. m2 powierzchni targowiska uległo zniszczeniu. Spłonęło około 30 pawilonów handlowych. Ich elementy konstrukcyjne oraz znajdujące się w nich artykuły w wyniku wybuchu zostały rozrzucone w promieniu ponad 80 m.Udało się jednak uratować większą część targowiska.\nW pierwszej fazie działań ratowniczo-gaśniczych strażacy byli narażeni na dodatkowe zagrożenie, związane z wybuchami nagromadzonych materiałów pirotechnicznych. Nie było wiadomo, czy w palących się pawilonach nikt nie korzystał z piecyków opalanych gazem propan-butan, często wykorzystywanych przez handlowców do ogrzewania.\nNa podstawie wstępnych oględzin pogorzeliska i uzyskanych informacji KDR ustalił, że przypuszczalną przyczyną pożaru był wybuch fajerwerków. To właśnie w pawilonie, w którym sprzedawano materiały pirotechniczne pojawił się ogień.\nW wyniku wybuchu uszkodzone zostały budynki mieszkalne oraz usługowe. W domu znajdującym się po drugiej stronie ulicy wypadły szyby razem z oknami, wnętrze znajdującego się w nim salonu fryzjerskiego zostało zniszczone, podobnie jak elewacja budynku i ogrodzenie. W nieruchomości zlokalizowanej za salonem także wypadły szyby z okien, a dodatkowo uszkodzeniu uległo poszycie dachu. Spłonęło sześć samochodów, a trzy zostały uszkodzone.\nSzybkość alarmowania oraz zadysponowanie znacznych sił i środków (w tym cysterny) niewątpliwie przyczyniły się do powodzenia akcji ratowniczo-gaśniczej.\nOdległość SK od miejsca zdarzenia (60 km) oraz ukształtowanie terenu sprawiły, że łączność radiowa KDR - SK - WSKR nie była zadowalająca.\nKolejny pożar targowiska dowodzi, że istnieje potrzeba uregulowania wymagań dotyczących dopuszczalnych powierzchni stref pożarowych dla obiektów niebędących budynkami (np. place targowe, bazary), a także określenia odległości między nimi oraz innymi obiektami ZL, PM oraz IN. Usytuowanie w jednej linii pasażu pawilonów z wyrobami pirotechnicznymi, które zaliczane są do materiałów niebezpiecznych pożarowo, przyczyniło się do szybkiego rozwoju pożaru.\nBrak szczegółowych przepisów dotyczących ochrony przeciwpożarowej targowisk niezwykle utrudnia prowadzenie czynności kontrolno-rozpoznawczych w takich obiektach. Rozpatrywanie indywidualnie każdego stoiska (pawilonu handlowego) mija się z celem, gdy jest ich kilkaset na jednym placu i tworzą zwarty kompleks z wydzielonymi alejami. Przepisy odnoszące się do obrotu wyrobami pirotechnicznymi z kolei dzielą pomieszczenia na: sklepowe, zaplecza, magazynowe i doraźnej sprzedaży - przeznaczone do realizacji okolicznościowej sprzedaży wyrobów pirotechnicznych widowiskowych, nie dłużej niż 21 dni w roku. Biorąc pod uwagę tę definicję, niemożliwe jest odniesienie wskazanego przepisu do stoiska na targowisku, gdzie handel fajerwerkami odbywa się często przez cały rok. Uregulowanie w przepisach przeciwpożarowych wymagań dotyczących targowisk i placów handlowych, wydaje się nie tyle wskazane, co - jak pokazało dobitnie to zdarzenie - wręcz pilne i konieczne.\nst. sekc. Tomasz Kubiak\njest oficerem prasowym zachodniopomorskiego komendanta wojewódzkiego PSP\nbryg. Piotr Juzyszyn\njest naczelnikiem Wydziału Operacyjnego KP PSP w Gryfinie


182. Akumulatorowe narzędzie oscylacyjne FEIN MultiMaster AFMM 14 – Domidrewno.pl\n182. Akumulatorowe narzędzie oscylacyjne FEIN MultiMaster AFMM 14\nZapraszam na film…\no narzędziu, które już widzieliście w pracy (w odcinku gdzie Lidka odnawiała dziadkową szafkę). Tym razem jednak będzie to wersja akumulatorowa i skupię się na samym sprzęcie.\nJarek Ostaszewski 11/10/2013 at 16:29\t- Reply\nmnich 11/10/2013 at 17:33\t- Reply\nnie jestem fanem Metabo ale już trzy lat temu mieli taki cwancyk z akumulatorem ,ogólnie fajny gadżet\nJarekO 11/10/2013 at 18:15\t- Reply\nMyślę, że musisz poczekać na drugi odcinek tego filmu 😉 Wtedy sprzęt pokaże pazury! 🙂\ntomekz 11/10/2013 at 19:18\t- Reply\nJarek , kto Cię namówił by nawiew powietrza do warsztatu robić pod sufitem ?\nTo narzędzie chciałbym mieć w warsztacie . Pozdrawiam Tomekz\nJarekO 11/10/2013 at 19:26\t- Reply\nOj do sufitu to jeszcze trochę jest (połowa wysokości). Z tego co widzę (zapalniczka w dłoń) i czuję to działa poprawnie. Jestem ciekaw czy 2x150mm starczy dla pokrycia tego co zjada koza w czasie palenia. Teraz jeszcze tego nie sprawdzę, ale to wyjdzie w zimę, jak cały dzień się będzie palić. Czy wieczorem będzie brakować tlenu czy nie. Jak będzie duszno – to dodam przy podłodze na drugiej ścianie jeszcze. Taki mam plan 😉\ntomekz 11/10/2013 at 19:43\t- Reply\nOd razu zrób przy podłodze , to dopiero zobaczysz ja bedzie wchodzić powietrze . A na to co dzisiaj zrobiłes daj od środka kratke z żaluzją i wentylatorek ( , będziesz używał jak bedzie ciepło i przy malowaniu\nlucasswolff 11/10/2013 at 20:59\t- Reply\nPierwsza moja myśl: „co za bzdura” Owszem da się wyciąć, ale na siłę to i dłutem się da, albo frezarką, czy nawet wiertłem nawiercając. Jak już „profesjonalnie, to wiertłem koronowym, albo właśnie wyrzynarką, gdy nie ma potrzeby posiadać takich wierteł. Demolowanie wnętrzności? wypruwanie wełny? WTF?? Fein jest najlepszy do cięć prostych, a brzeszczoty na tyle drogie, że szkoda ich na bzdety. Krokiew jak najbardziej. Właśnie do takich „ciężkich” miejsc jest stworzony, gdzie nie idzie na wskroś\nJarek Ostaszewski 11/10/2013 at 21:08\t- Reply\nlucasswolff: może dla Ciebie bzdura. Weź w takim razie zbuduj taką ścianę jak mamy w warsztacie i wykonaj swoje typy prac. Później wróć i będziemy rozmawiać dalej. Ja pierwszy otwór pod wyście kominowe wykonałem wyrzynarką na cyrklu i szło to beznadziejnie. Działo się dokładnie to co opowiedziałem w filmie. Drugi i trzeci otwór wykonałem MultiMasterem i to był idealny wybór. Jak bym miał wykonać 100 kolejnych takich prac – wybrał bym dokładnie takie samo narzędzie jak pokazałem, ale to mój wybór\nlucasswolff 11/10/2013 at 21:19\t- Reply\ndodam jeszcze że cięcie po okręgu, między innymi, powoduje „palenie” ostrza. Tarcie wynikające z krzywizny, ale tego to chyba nie muszę pisać 😉 Również za szybkie drgania przy drewnie twardym, bądź żywicznym (plastik też) i zamiast odprowadzać wiór, to brzeszczot się zakleja i pali, co diametralnie skraca jego żywotność. Dodam tylko że pracuję z tym narzędziem od przeszło 8-9 lat, gdy było jedynym takim na rynku. Materiał robiony trochę na siłę, lub by zareklamować markę, a są już inne niezłe.\nlucasswolff 11/10/2013 at 21:35\t- Reply\nOtóż mieszkam i pracuję w Norwegi, gdzie budownictwo szkieletowe jest powszechne i wykonywałem wiele otworów tego typu, czy to wentylacyjne właśnie, czy innego typu przepusty. Jak pisałem w pierwszym poście, do tego typu prac używam wierteł koronowych (otwornic bimetalowych) i przy 100 kolejnych takich pracach polecam. Przy cięciach prostych też, gdy mogę, to używam innych narzędzi, ze względu na czas i koszt ostrzy, ale to mój wybór 😉\nrobson 12/10/2013 at 12:28\t- Reply\nWitam,jak zwykle u Jarka wszystko co najlepsze,Fein to mercedes w porównaniu z innymi markami produkującymi takie urządzenia wiem co mówię miałem okazję pracować bodajże wszystkimi” wynalazkami” tego typu ,a o ile się nie mylę to Fein jest prekursorem w tej dziedzinie.\ntomekz 12/10/2013 at 15:53\t- Reply\nMasz rację , potwierdzam\nkrynicah 12/10/2013 at 13:04\t- Reply\nDzięki Jarek, nigdy nie wiedziałem do czego służą takie narzędzia, a teraz sam może sobie kiedyś takie sprawię do różnych projektów. Super wszystko wytłumaczone + przykłady, znowu z przyjemnością się oglądało 🙂\nZbigniew Siwiec 16/10/2013 at 12:38\t- Reply\n@lucass – „na siłe” – popieram, wydaje mi sie ze wiele prezentacji Did jest targetowanych do geeków narzędziowych, no i niestety niekiedy sedno rzemieślniczego problemu stoi w cieniu – tych pięknych i niekiedy nie tanich narzędzi. @Jarek – i tak zajefajna zabawka 🙂 – chciałbym miec tez takie!\nJarek Ostaszewski 16/10/2013 at 13:47\t- Reply\nojjjj zabawką to był tego nie nazwał 😉 to dość specjalistyczne narzędzie, ja używam zawsze wtedy gdy inne sprzęty mają problem. Tak jak pokazałem na filmie z tymi krokwiami – dłutem – robił bym to parę godzin, bo nie wygodnie i wysoko, a maszyną 5 min wszystkie 6 krokwi dociąłem bez wysiłku. Czyli tu pokazuje jak ważny jest dobór narzędzia do danej sytuacji…\nlukasz godlewski 31/01/2014 at 22:30\t- Reply\nprowadze firme budowlana w UK. juz 3 sztuki takie mam zajechane, polecam narzedzie na 240v.\nCitizen X 13/01/2015 at 17:22\t- Reply\nNie rozumiem komentarzy niektórych „zazdrośników”.Jeżeli ktoś zawodowo (często i intensywnie) używa narzędzi, to kupuje narzędzia dla zawodowców.Narzędzia te pomimo, początkowo wyższej ceny zakupu, są tańsze w codziennej eksploatacji od kilku kilogramów (kupowane na kilo;-) jakichś „chińskich wynalazków”.Kiedyś pracownikom kupowaliśmy wkrętarki M za ok 800 zł/szt „średnia półka cenowa” – wychodziło na to że 2x do roku trzeba było je wymieniać/naprawiać ect.Powiedziałem dość! Kupiłem wkrętarkę Fein za 1600 zł (na próbę) i od kilku lat jest spokój, a do tego „gratis” nieporównywalnie lepsza ergonomia, silnik bezszczotkowy (falownik) sprzęgło elektroniczne (nic nie terkocze, tylko przy osiągnięciu nastawionego momentu urządzenie się wyłącza) można bez obaw np. gwintować.Nawet gdy ustawimy jeden moment (pokrętło) to jest on inny dla każdego z 4 przełożeń przekładni zabezpieczając ją tym samym. We wkretarkach marki M często padają tzw. wyższe biegi – tutaj jest to zabezpieczone.Tak samo dzieje się przy przeciążeniu akumulatora (akumulator za 400 zł nie uszkadza się, tylko urządzenie się wyłącza) Poza tym do Fein można dostać dosłownie wszystkie części zamienne – wymieniamy tylko to co się zepsuło.Smaczku dodaje również fakt wykonania szczęk uchwytu wiertarskiego z węglików spiekanych – teraz gdy „fachowo” zamocowany gwintownik „się objedzie” nie uszkadza to szczęk uchwytu – rysy zostają na gwintowniku a nie na szczekach.Niektórzy nazywają to gadżetami dla geeków – uważam, że jeśli ktoś zawodowo czymś się zajmuje, to powinien podchodzić do tego poważnie. Śmieszą mnie firmy, które nie mając podstawowych narzędzi do pracy, wykonują robotę zdając się na inwencję twórczą pracowników. Raz, że wygląda to komicznie a dwa – zajmuje dużo więcej czasu niż zrobiło by to odpowiednie narzędzie. No i trzy – takie firmy widujemy pierwszy i ostatni raz!Tylko takie podejście (poszanowanie swojej pracy i odpowiedni dobór narzędzi) gwarantuje dotrzymywanie terminów i nie świecenie oczyma przed inwestorami..Myślę, że każdy zdroworozsądkowo podchodzący do biznesu człowiek to wie.Przepraszam za przydługi wpis, ale szlag mnie trafia czytając komentarze ludzi, których chyba zazdrość mocno zaślepia.Otóż tutaj nie ma czego zazdrościć – inne narzędzia się po prostu długodystansowo nie sprawdzą. I na szczęście coraz więcej polaków i polskich firm pracuje odpowiednimi narzędziami – cudowny młotek i przecinak zastępujący każde narzędzie, bardzo szybko odeszły do lamusa w poważnej pracy.Pozdrawiam Dom i Drewno serdecznie oraz dalszych sukcesów życzę.\nThiago Albert 13/01/2015 at 19:04\t- Reply\nse loko no minino o q tava sozinho na moto tinha pegado ela de roubo e o outro tava pra pega outra !!! e quase vcs entra na roda !!


Pharmaceris F Fluid kryjący dla skóry naczynkowej 20 Nude SPF 20, 30 ml - Pharmaceris - Marki - ZIKO DERMO\nDziałanie: Ochronne , Wyciszające rumień , Wzmacniające naczynka\nFluid z serii CAPILAR-CORRECTION doskonale radzi sobie ze skórą zmagającą się ze zmianami trądzikowymi, zaczerwienieniami oraz podrażnieniami. Zauważalnie wyrównuje koloryt skóry, ukrywa występujące niedoskonałości, rozszerzone naczynka, jednocześnie zapewniając wygładzenie.\nFluid może być stosowany w przypadku każdego rodzaju skóry. Szczególnie dedykowany skórze z przebarwieniami, niedoskonałościami, rozszerzonymi naczynkami, widocznymi pajączkami, cieniami wokół oczu.\n- zauważalnie zmniejsza widoczność popękanych naczynek krwionośnych oraz zaczerwienień\n- Filtry UVA/UVB\n- Molekuły matujące\n- Inno-Tetrapeptide & System Antileu-Calm6\nPo oczyszczeniu skóry twarzy, należy równomiernie rozprowadzić fluid, bardzo cienką wasrtwą. Następnie pozostawić, aż produkt się wchłonie.\nPharmaceris G Preparat ochronno-łagodzący do ciała zapobiegający otarciom i odparzeniom, zaczerwienieniom i podrażnieniom.\nPharmaceris N krem z witaminą K uszczelniającą naczynka doskonale sprawdzi się do cery ze skłonnością do wylewów podskórnych, zasinień oraz cieni pod oczami.\nPharmaceris G Lipidowy żel myjący do ciała, 400 ml\nPharmaceris G Lipidowy żel myjący do ciała z łagodną antybakteryjną formułą i ochroną mikrobiomu, do codziennego stosowania dla skóry dojrzałej.\nPharmaceris N Intensywny krem redukujący cienie i worki pod oczami, posiada filtr ochronny SPF15, pojemność 15 ml. Idealny dla cery z widocznymi cieniami i obrzękami.\nPharmaceris G Balsam nawilżająco-odżywczy do ciała, 400 ml\nPharmaceris G Balsam nawilżająco-odżywczy do ciała z antybakteryjną formułą i ochroną mikrobiomu, do codziennego stosowania dla skóry dojrzałej.\nPharmaceris G Krem zmiękczająco-nawilżający do ciała, 75 ml\nOchronne Wyciszające rumień Wzmacniające naczynka


The AI Rush by Jean-Baptiste Dumont 722077 views\n2. AUTORSTWO • IMIĘ I NAZWISKO: Ewa Maroszek • SZKOŁA:ZSŁ • KLASA:3 • TEMAT LEKCJI:Labirynt procentów • GRUPA WIEKOWA:18 • DATA:8.12.2016 • ADRES E-MAIL:e.maroszek@zsl.gda.pl\n3. 1. Jak Pan/i ocenia swój aktualny stan kontaktów z rodzicami po lekcji otwartej? a. W skali od 1 do 5; w której 1 jest bardzo zły i 5 jest bardzo dobry – zaznacz jeden krzyżykiem: ANKIETA DLA NAUCZYCIELA NR 2 (1) 1 2 3 4 x5\n4. b. Co jest w tych kontaktach pozytywne? (prosimy o krótki opis) Rodzice czują się potrzebni. c. Co jest w tych kontaktach negatywne? (prosimy o krótki opis) Nie widzę negatywów. ANKIETA DLA NAUCZYCIELA NR 2 (2)\n5. 2. Jakie elementy szkolenia według Pani/ Pana będą użyteczne dla celu zwiększenia i poprawy umiejętności komunikacji Pani/ Pana z rodzicami? W skali od 1 do 5; w której 1 jest bardzo zły i 5 jest bardzo dobry – zaznacz jeden krzyżykiem: ANKIETA DLA NAUCZYCIELA NR 2 (3) a. Wspólna aktywność – wywiadówka integracyjna/ otwarta lekcja z rodzicem: 1 2 3 4 5x b. Kontakt z rodzicem/ rodzicami jako wynik szkolenia: 1 2 3 4 5x c. Transfer wiedzy – szkolenia rodziców w szkoleniu: 1 2 3 4 5x d. Poprawienie rozumienia profilaktyki: 1 2 3 4 5x e. Praca projektem: 1 2 3 4 5x f. Utworzenie merytorycznego kanału komunikacji online jak “grupa nauczyciel i rodzice”: 1 2 3 4 5x g. [Dla koordynatorów] Wspólna ewaluacja: 1 2 3 4 5\n6. Rodzic poczuł się przydatny na lekcji matematyki JAKI BYŁ WPŁYW NA RELACJE NAUCZYCIELA Z RODZICAMI\n7. JAKI BYŁ WPŁYW NA ODPORNOŚĆMOICH UCZNIÓW W SYTUACJACH MANIPULACJI Uczniowie rozumieją konsekwencje swoich decyzji.\n8. JAKI BYŁ WPŁYW NA KRYTYCZNE IKREATYWNE PROCESYMYŚLOWE MOICH UCZNIÓW Uczniowie muszą krytycznie podejść do swoich decyzji.\n9. JAKI BYŁ WPŁYW NA ATMOSFERĘ W KLASIE, KTÓRA WPŁYWA NA WYNIKI EDUKACYJNE Duże zaangażowanie uczniów na lekcji, wiele otwartych pytań z ich strony i potrzeba kontynuacji tego typu lekcji.\n11. MOJE REFLEKSJE PO LEKCJI /proszę uzupełnić/\n12. WŁASNY KOMENTARZ, KTÓRY MOŻE BYĆ CYTOWANY I PUBLIKOWANY O SZKOLENIU, O WŁASNEJ LEKCJI Bardzo udana i ciekawa lekcja z udziałem rodzica jako eksperta.


Strona GłównaSport i fitnessMedycyna dla sportowców\nSportowcy to grupa, która szczególnie wymaga profesjonalnej opieki medycznej. Odpowiednie przygotowania, szybkie badania, nowoczesne leczenie czy rehabilitacja na najwyższym poziomie to w sporcie także zawodowa konieczność.\nKto trenuje kilka razy w tygodniu musi dbać o zdrowie. Od badań medycyny sportu, które pokazują stan zdrowia i skalę możliwości dawkowania wysiłku dla organizmu, przez monitorowanie treningów, leczenie, aż do rehabilitacji, sportowiec potrzebuje niezawodnego wsparcia. Gdy przydarza się kontuzja, szybka diagnoza i odpowiednie leczenie, także operacyjne, to często kwestia sportowego być albo nie być.\nPostęp w medycynie sportu pozwala dziś na szybki powrót do formy wielu bohaterom i bohaterkom sportowych aren. - Kontuzja, która przerwała koszykarską karierę mojego Taty, dziś jest leczona w kilka tygodni - mówi reprezentant Polski Kamil Łączyński, który wraz kadrą basketu trafił pod opiekę kliniki Enel-Sport. Prócz koszykarzy, specjaliści Enel-Sport opiekują się także piłkarską reprezentacją Polski - lekarzem kadry dr. n. med. Jacek Jaroszewski, kierownik medyczny kliniki. Z opieki fachowców w oddziałach Enel-Sport korzystają także piłkarze naszej ekstraklasy, lekkoatleci czy zawodnicy sportów walki. Profesjonalną opieką medyczną otacza się nie tylko zawodowców, ale także sportowców amatorów. Zobacz jakie masz możliwości.


Prognoza pogody na dziś: będzie wiało, poczujemy chłód\nBiomet okaże się neutralny\nPrognoza pogody na sobotę Foto: Kamil Porembiński/flickr (CC BY-SA 2.0) | Video: tvnmeteo.pl\nW ciągu dnia w kilku regionach możliwe są opady śniegu z deszczem. Na terenie całego kraju temperatura nie przekroczy trzech stopni Celsjusza.\nŚroda będzie pochmurna z większymi przejaśnieniami i rozpogodzeniami. Na południu i krańcach zachodnich kraju synoptycy zapowiadają słabe opady śniegu z deszczem do 2 litrów na metr kwadratowy. Termometry pokażą maksymalnie od 0 stopni Celsjusza na Suwalszczyźnie, przez 2 stopnie w centrum kraju, do 3 st. C na zachodzie i wybrzeżu. Ze wschodu powieje słaby i umiarkowany wiatr, okresami dość silny, w porywach rozpędzi się do 50 kilometrów na godzinę.\nW ciągu dnia odczujemy chłód. W całym kraju wilgotność względna powietrza będzie oscylować wokół 80 procent. Warunki biometeorologiczne okażą się neutralne.\nPogoda nie ułatwi podróżowania - 21-11-2018\nW ciągu dnia aura miejscami nie będzie sprzyjała kierowcom. Zagrożenie na drogach mogą stanowić marznące opady. czytaj dalej\nPochmurno z przejaśnieniami. Na termometrach maksymalnie 2 st. C. Wiatr okaże się słaby i umiarkowany, okresami dość silny. Powieje ze wschodu. Ciśnienie wzrośnie, około południa na barometrach zobaczymy 1014 hPa.\nPochmurno. Temperatura nie przekroczy 3 st. C. Ze wschodu powieje słaby i umiarkowany wiatr, okresami dość silny. Ciśnienie będzie rosło, około południa barometry pokażą 1029 hPa.\nPochmurno z przejaśnieniami. Temperatura maksymalnie wyniesie 2 st. C. Ze wschodu powieje słaby i umiarkowany wiatr, okresami dość silny. Ciśnienie wzrośnie, około południa barometry wskażą 1014 hPa.\nPochmurno. Synoptycy prognozują słaby śnieg z deszczem. Temperatura maksymalnie wyniesie 3 st. C. Wiatr będzie słaby i umiarkowany, okresami dość silny, ze wschodu. Ciśnienie wzrośnie, około południa na barometrach zobaczymy 1007 hPa.\nPochmurno. Popada słaby śnieg z deszczem. Temperatura nie przekroczy 2 st. C. Powieje wschodni wiatr. Okaże się słaby i umiarkowany, a okresami dość silny. Ciśnienie wzrośnie, około południa na barometrach zobaczymy 993 hPa.


"Pan Gaśnica" Szymon Mikołajczyk, Tyrowo ✦ Sprzęt i zabezpieczenia przeciwpożarowe ✦ Panorama Firm\n14-100 Tyrowo 66 warmińsko-mazurskie\n508 247 366\nKompleksowe wyposażenie obiektów w sprzęt p.poż. i BHP, piaskowanie, ppoż, artykuły, sprzęt, bhp Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą. Lakiernia proszkowa, lakierowanie proszkowe.\nOd wielu lat działamy w branży sprzęt i zabezpieczenia przeciwpożarowe.\nPosiadamy wykwalifikowanych fachowców którzy posiadają odpowiednią wiedzę oraz doświadczenie w branży.\nSwoją pracę wykonujemy solidnie, kładąc duży nacisk na jakość wykonywanych usług. Dobrze przygotowana kadra pracowników wyposażona w odpowiedni sprzęt, daje Państwu gwarancję profesjonalnych usług z których skorzystało już setki zadowolonych klientów.\nDziałamy na terenie całego województwa warmińsko-mazurskiego oraz pomorskiego.\nFirma "Pan gaśnica"oferuje:\n- gaśnice; (gaśnice wodne, gaśnice proszkowe, gaśnice pianowe)\n- znaki;( znaki przeciwpożarowe, znaki BHP, znaki ewakuacyjne)\n- węże: ssawne, tłoczne i hydrantowe\n- hydranty, zawory i nasady hydrantowe, itp.\n- usługi piaskowania\n- czyszczenie strumieniowo-ścierne\nGdańsk, Elbląg, Ostróda, Olsztyn, Nowe Miasto Lubawskie, Iława, Mrągowo, Szczytno, Kętrzyn, Działdowo\nurządzenia do piaskowania,


Recyklersi – Sprzątanie świata - Aktualności - Urząd Miejski w Brodnicy\nRecyklersi – Sprzątanie świata\n15 Wrz 2020, WtorekData publikacji, 15 Wrz 2020, Wtorek Adam KaliszAutor, Adam Kalisz 238Ilość wyświetleń, 238\nUrząd Miejski w Brodnicy zaprasza do oglądania kolejnego odcinka Recyklersów. Po wakacyjnej przerwie zajmą się „Sprzątaniem Świata”. Odpady i śmieci wokół nas. Jak przekonać ludzi, żeby dbali o nasz wspólny dom, NASZĄ PLANETĘ. Jak segregować śmieci i czym można zastąpić jednorazowe opakowania. Na te pytania odpowiedzą #RECYKLERSI.


Noclegi Chojnów, Legnica, Lubin, Bolesławiec - Dom weselny Pałacyk\nWiele lokali oferuje nocleg swoim gościom. To dobre rozwiązanie, dzięki któremu nie ma konieczności dalszego podróżowania, a nocleg pozwoli zatrzymać się w przyjaznym miejscu. Jeśli macie Państwo ochotę na odpoczynek, baza noclegowa Pałacyku Chojnów otwiera szeroko drzwi i zaprasza do skorzystania z oferty.\nMiejsca noclegowe proponowane przez nas kontrolujemy pod kątem jakości, więc zawsze możecie Państwo liczyć na nocleg w wysokim standardzie. Naszych usług nie ograniczamy jedynie do udostępnienia pokoju. Od chwili przywitania Państwa w Pałacyku nadajemy tej wizycie wysoką rangę, co przyświeca działaniom obsługi hotelowej.\nNoclegi przyjazne gościom\nBez względu na to, czy zatrzymacie się u nas Państwo na jedną noc w trakcie dłuższej podróżny lub po spotkaniu służbowym czy integracyjnym, a może na dłuższy pobyt związany z kilkudniowymi planami, będzie nam niezmiernie miło oddać do dyspozycji komfortowe pokoje starannie przygotowywane na przyjazd gości. Pokoje te są jasne i eleganckie, a wykończone zostały w odcieniach brązu i beżu, co działa kojąco i pomaga się zrelaksować przed udanym noclegiem.\nWybierając Pałacyk Chojnów i dostępne tu miejsca noclegowe możecie Państwo zawsze być pewni, że zaproponujemy Państwu:\nnocleg w pokojach 1,2,3,4,lub 6–osobowych,\nnoclegi w pokojach komfortowo urządzonych i wyposażonych,\nmiejsca noclegowe w otoczeniu przyrody, w pięknym odrestaurowanym Pałacyku.\nJest to optymalna kombinacja dla osób szukających noclegu w pobliżu Złotoryi, Lubina, Bolesławca czy Legnicy z hotelowymi wygodami, lub chcących odciąć się od wszelkich mediów, aby w spokoju zregenerować siły i skorzystać z dobrodziejstw spokojnego snu.\nWybór miejsca noclegowego ma znaczenie\nW poszukiwaniu noclegu trudno przeoczyć propozycję Pałacyku Chojnów, ponieważ oprócz usług na najwyższym poziomie daje też możliwość przebywania w niesamowitym budynku z duszą, a także jego bogatym otoczeniu.\nWybierając Pałacyk skorzystać możecie Państwo z wszelkich udogodnień. Zapewniamy naszym gościom:\npokoje z indywidualną łazienką i prysznicem,\nDzieci natomiast mogą beztrosko korzystać z placu zabaw oraz parku, gdzie wszystko zostało dostosowane do potrzeb oraz preferencji najmłodszych. Nocleg dla Państwa dzieci także zostanie przygotowany indywidualnie, aby czuły się komfortowo po wypoczynku w Pałacyku Chojnów.


Serek topiony, jak i z czego się go produkuje?\nBlog Serek topiony, jak i z czego się go produkuje?\nSerek topiony dla jednych zło wcielone dla innych ciche guilty pleasure, niby nikt go nie je a jednak cały czas się go produkuje i w każdym sklepie zajmuje swoje honorowe miejsce wśród półek z nabiałem. Jako produkt obrósł już tyloma historiami i mitami, że warto się nad nim pochylić i zobaczyć co się za nim kryje.\nCzasem jest ze mną tak, że jak dostaję impulsu to zaczynam drążyć temat i niezależnie od wyniku lubię ten proces zakończyć pewnością, że wiem więcej i pewnym przekonaniem, że spokojnie w danym temacie mogę uczestniczyć w merytorycznej rozmowie popartej faktami. Takim impulsem do rozpracowania w/w tematu było zaproszenie do odwiedzenia fabryki serków topionych Hochland w Kaźmierzu obok Poznania. Wyostrzyłam zmysły, uzbroiłam się w odpowiedni nam Polakom brak zaufania oraz pewną dozę podejrzliwości i ruszyłam wraz z grupę dziennikarzy i kilku blogerów na Kaźmierz. Musicie mi uwierzyć na słowo, że bardzo zabawnie wygląda kilkanaście osób zwiedzających fabrykę, które szuka i bardzo by chciało coś znaleźć…\nWrząca na inspekcji 🙂\nZ czego produkuje się serki topione?\nOdpowiedzi na to pytanie szukałam zwiedzając fabrykę. Czy są to reszki odpadowe z produkcji serów twardych (tzw żółtych)? Taką teorię słyszałam już kilka razy, już przed wizytą w fabryce jakoś średnio chciało mi się w to wierzyć, wyobrażacie sobie ile tych odpadów trzeba, ile ktoś musiałby produkować sera, aby mieć takie ilości odpadów? No i okazało się że do produkcji serków topionych używa się serów Cheddar, Gouda, Emmentaler i Maasdamer w blokach po 15-20kg. Sery pochodzą z fabryki Hochland w Węgrowie, która prowadzi skup mleka bezpośrednio od rolników. Czyli po pierwsze: ser.\nJeden z rodzajów sera, który testowaliśmy. Jak widzicie na odpad nie wygląda. Dla tych bardziej dociekliwych takich 15-120 kg bloków sera widzieliśmy na magazynie ok kilkuset. Na zdjęciu poniżej z Anią z Czosnek. Podnosimy bloki sera.\nPo drugie, masło, masło i masło, nie margaryna. Kolejny z mitów obalony. Masło widziałam, próbowałam, potwierdzam, że jest to masło. Czyli po drugie: masło\nMleko i mleko w proszku, też widziałam i też próbowałam, więc jak na razie możemy napisać: Czyli po trzecie mleko i mleko w proszku\nPo czwarte: sole emulgujące: E450, E452 i regulator kwasowości: kwas cytrynowy. I tu każdy z detektywów wpuszczonych do fabryki zaczął ostrzyć kły, posypały się pytania dotyczące roli w/w składników w procesie produkcji, ich zawartości i tego czy są niezbędne w procesie produkcji. Regulatory kwasowości są to substancje dodawane do żywności w celu zmiany lub ustabilizowania jej kwasowości oraz współczynnika pH, który zapewnia bezpieczeństwo produktów poprzez hamowanie rozwoju bakterii. Wpływa również na enzymy zawarte w żywności, zachowując na dłużej jej świeżość. Kwas cytrynowy jest dodatkiem bezpiecznym. Pod tym linkiem przeczytacie więcej: https://pl.wikipedia.org/wiki/Kwas_cytrynowy . Sole emulgujące to substancje które zmieniają białka zawarte w serze w formę zdyspergowaną, wprowadzając w ten sposób jednorodne rozłożenie tłuszczów i innych składników. E450, E452 to polifosorany, które dodawane są w celu ochrony przed wysuszeniem sera, regulują ich kwasowość oraz zapobiegają zbrylaniu się, czyli powodują, że serek jest kremowy. Bez produktów z punktu czwartego nie da się technologicznie wyprodukować serka topionego.\nSer żółty Cheddar, Gouda, Emmentaler i Maasdamer jest mielony w wielkiej maszynie. Do zmielonego sera dodawane jest masło 82% tłuszczu, mleko, mleko w proszku i sole topiące (punt czwarty powyżej). Całość podgrzewa się do ok. 90st., jest to ważny etap w produkcji, w wersjach smakowych dodaje się dodatki smakowe w postaci suszonych ziół, papryki konserwowej, ogórków konserwowych. Są to regularne produkty marek, które znacie i używacie bardzo często, tym faktem byłam nawet bardzo zaskoczona. Papryka konserwowa dopiero na miejscu w Kaźmierzu jest rozdrabniana na mniejsze kawałki.\nTestowanie sera twardego i ogórka korniszona dostarczanego przez jedną z bardziej znanych polskich marek produkujących przetwory.\nJak jest z jakością dostępnych na rynku serków topionych?\nTakie pytanie trzeba stawiać i bardzo merytorycznie na nie odpowiadać. Tak, jak z wieloma innymi produktami, w przypadku tej kategorii na rynku są dostępne serki topione o bardzo różnym jakościowym składzie. Jeśli podejmujecie decyzję o zakupie tego rodzaju produktu najlepiej będzie jeśli poświęcicie chwilę i przeczytacie uważnie etykiety. Jeśli znajdziecie w składzie: tłuszcze utwardzane, sztuczne barwniki lub na liście przed serem i masłem znajdziecie inny składnik bądźcie czujni, im mniej składników tym lepiej.\nJeśli czytając mój wpis dotarliście to tego miejsca to znaczy, że jesteście bogatsi o kilka faktów dotyczących serków topionych. Wiedza o produkcie i świadomy wybór są w dzisiejszych czasach bardzo cenne, korzystajcie z tego :).


Białe pastylki w złocie - Biżuteria - kolczyki - złote - Pakamera.pl\nEleganckie, geometryczne kolczyki wykonane z pozłacanych zawieszek w kształcie kół ozdobionych białą emalią. Kółeczka zamocowane zostały na pozłacanych biglach. Całkowita długość kolczyków: 3,7cm. Średnica zawieszek: 2,0 cm.\nNr przedmiotu : 1007265\nbiałe biały eleganckie kolczyki elementy pozłacane geometryczne koła kółka okrągłe oryginalne złote\n81,00 PLN 94,00 PLN\nIkati Jewellery81,00 PLN\nTiny GOLDEN POINTS


Gulasz mięsny w kremowym sosie pieczarkowym | Dietoterapia Lenartowicz\nGulasz mięsny w kremowym sosie pieczarkowym\nDanie z kategorii “zrób na dwa dni i miej w zanadrzu do odgrzania”. Lepiej smakuje odgrzane niż na świeżo.\nGulasz mięsny w kremowym sosie pieczarkowym. Lubi się z kaszą gryczaną i zielonymi warzywami. Szparagami lub zieloną fasolką szparagową.\nW sam raz na sobotni obiad 😉\nPorcja gulaszu (bez dodatków) dla jednej osoby z sosem ma ok. 280 kcal\nSkładniki na obiad dla 4 osób:\n400 gramów schabu\npół łyżeczki tymianku\npół łyżeczki oregano\nduża łyżka masła klarowanego\nłyżeczka klarowanego masła\n250 ml bulionu jarzynowego\nłyżka mąki do zaklepania sosu\nłyżka śmietany 12%\nCzosnek i cebulę siekamy w malakserze razem z musztardą. Dodajemy wszystkie przyprawy. Ucieramy na wilgotną pastę. Powstałą pastą nacieramy schab i odstawiamy do lodówki na 72 godziny.\nZamarynowany schab kroimy w 1,5 centymetrowe plastry, a następnie w podłużne pasy i jeszcze na pół. Każdy kawałek obtaczamy w mące i obsmażamy z obydwu stron na maśle. Zalewamy gorącym bulionem (do zakrycia mięsa). Zmniejszmy ogień do minimum i gotujemy 2 godziny.\nNa łyżeczce masła przesmażamy pokrojone w kawałki pieczarki. Lekko solimy. Smażymy aż pieczarki stracą połowę objętości. Wkładamy do garnka z mięsem 30 minut przed końcem gotowania.\nZ garnka wyjmujemy mięso i tyle pieczarek ile się da. Czubatą łyżkę mąki rozrabiamy w połowie szklanki wody. Wlewamy do garnka, zagotowujemy. Gotujemy aż sos zgęstnieje cały czas mieszając.\nDo śmietany dodajemy łyżkę sosu. Mieszamy. Dodajemy kolejną. Mieszamy. Zaklepaną śmietanę wlewamy do garnka z sosem. Mieszamy. Ponownie wkładamy mięso i pieczarki. Mieszamy ze świeżym koperkiem.\nMonikaDodano: 9 Czerwiec 2020 - 8:33\nGosiu, czy planujesz napisać o radzeniu sobie z problemem nadmiaru skóry po odchudzaniu czy tak charakterystycznych dla IO wałków skórno- tłuszczowych?\nMałgosia, Qchenne - InspiracjeDodano: 9 Czerwiec 2020 - 14:31\nPatrycjaDodano: 9 Czerwiec 2020 - 9:04\nGosiu, mam pytanie o inną kwestię, czy w przypadku ferrytyny w dolnej granicy normy (wynik 20-22), ale zupełnie dobrego samopoczucie powinno się starać podwyższyć jej poziom? Miałam w zeszłym roky diete od Ciebie, ale po jej zakończeniu poziom ferrytyny szybko spadł do poziomu 20-22, przy czym własnie zupełnie dobrze się czuję, nie mam problemów z włosami, paznokciami itp - nie wiem czy warto prowadzić taka trochę walke z wiatrakami?\nTrzeba ją podbijać. Jest niezbędna.\nClaudiaDodano: 9 Czerwiec 2020 - 9:35\nUwielbiam gulasze, więc do zrobienia!!! :)))))) 😍😍😍 Małgosiu, czy możliwe jest żeby chrzan szkodził na cerę trądzikową? Czasem jak zjem za dużą porcję to mnie aż pali w żołądku i na drugi dzień od razu to widać na twarzy. Będę bardzo wdzięczna za odpowiedź :)\nAgaDodano: 9 Czerwiec 2020 - 10:52\nczy można użyć innego mięsa np łopatkę ?\nMałgosia, Qchenne - InspiracjeDodano: 9 Czerwiec 2020 - 14:29\nMDodano: 9 Czerwiec 2020 - 11:08\nMałgosiu, chciałabym podzielić się wrażeniami z zakupów z Twoimi woreczkami🙂 Kupiłam je po to, żeby uniknąć tych setek małych torebek na rynku. Robimy zakupy na takim podmiejskim-wiejskim rynku i zastanawiałam się czy nie będzie wydziwiania. Ale miłe zaskoczenie i pełne zrozumienie- jak byłam za drugim razem to już pan od pomidorów wiedział, że nie torebka a woreczek. Ja jeszcze muszę lepiej opanować te woreczkowe manewry, ale jest super i cieszę się jak dziecko. Dziękuję 🙂 -\nMałgosia, Qchenne - InspiracjeDodano: 9 Czerwiec 2020 - 14:30\nE.Dodano: 9 Czerwiec 2020 - 11:11\nCzy schab możemy marynować już pokrojony w kawałkach? Jaka może być przyczyna że z chleb z twojego przepisu żytni ostatnio wychodzi taki mokry i jak gdyby na górze zakalec? - mąka żytnia graham 1850-400g i żytnia 720 typ?\nPyt 1 - tak pyt 2- za słabo wyrobiony.\nBeata Dodano: 9 Czerwiec 2020 - 13:37\nWITAM Małgoś nie wiem jak Ty to robisz(skąd wiesz 😁) ale dziś schab i pieczarki zawitały w mojej lodówce. Kiedyś tak samo było z indykiem. Zaczynam myśleć że to może szósty zmysł😅. Pozdrawiam gorąco\nMałgosia, Qchenne - InspiracjeDodano: 9 Czerwiec 2020 - 14:21\nHa ha no nieźle. A nie mieszkasz gdzieś za ścianą :)))\nBeata Dodano: 9 Czerwiec 2020 - 17:33\nNo proszę jaki fajny obiad na niedzielę, dzięki za pomysł.\nOlaDodano: 9 Czerwiec 2020 - 19:42\nMałgosiu, a nie wygodniej było by najpierw pociąć schab na mniejsze kawałki, a później włożyć je do marynaty? :)\nMałgosia, Qchenne - InspiracjeDodano: 10 Czerwiec 2020 - 7:13\nTracisz wówczas soki z mięs.\nGosiaDodano: 10 Czerwiec 2020 - 13:17\nJak zawsze świetny przepis do wypróbowania\nMartaDodano: 11 Czerwiec 2020 - 8:45\nChciałabym zdecydować się na którąś z Twoich diet, jednak mam problem z doborem kaloryczności - czy mogę prosić o podpowiedź? :) Mam 26 lat, ważę 64 kg przy wzroście 172 cm i chciałabym przy okazji zdrowej diety schudnąć 2-4 kg. Moja praca \_"stojąco-chodząca\_", do tego lekkie ćwiczenia - spaceruję (5km 3 razy w tygodniu) plus joga 30 minut 5 razy w tygodniu. Waham się pomiędzy 1600 a 1800 kcal, będę wdzięczna za pomoc :)\nMałgosia, Qchenne - InspiracjeDodano: 15 Czerwiec 2020 - 8:46\nAnnaDodano: 11 Czerwiec 2020 - 16:36\nMalgosiu, czy pojawi sie tez dieta u Ciebie taka ogolna na zelazo, wiadomo wiele kobiet ma jego niedobor, czy trzeba zamowic indywidualnie?\nMałgosia, Qchenne - InspiracjeDodano: 15 Czerwiec 2020 - 8:45\nTak ale nie w najbliższym czasie.\nPaulinaDodano: 11 Czerwiec 2020 - 21:11\nMałgosiu, dziś po raz pierwszy przygotowałam zakwas, ale niestety wydaje mi się, że coś jest nie tak. Trzymałam się gramatury tj. 100g maski 100ml wody, ale z tych proporcji nie wyszła mi masa, którą można przelać tylko jedna zbita gęsta breja. Co robię nie tak ?\nAgiDodano: 13 Czerwiec 2020 - 10:43\nJa moze nie w temacie i moze jest na stronie post na ten temat ale bardzo chcialabym uzyskac odpowiedz. Jak obliczyc kalorycznosc dania, ktore sama przygotowuje? Czy wystarczy zliczyc wage i kalorycznosc wszystkich skladnikow, czy moze kalorycznosc i makro zmienia sie po obrobce termicznej. I jeszcze jedno pytanie. Czy posilki zawarte w gotowych dietach, ktore mozna u Pani zakupic sa odpowiednie dla dzieci? Chodzi mi o to czy mozna je przygotowywac dla calej rodziny? Pozdrawiam i brawo za cenne przekazy na blogu.\nPaulinaDodano: 16 Czerwiec 2020 - 19:04\nPani Małgosiu dopytuje czy nie wkradł się błąd marynujemy miesko aż 72 godz?\nMałgosia, Qchenne - InspiracjeDodano: 17 Czerwiec 2020 - 8:46\nTak. 72 godziny.\nKarolaDodano: 22 Czerwiec 2020 - 14:17\nZrobiłam dziś na obiad - po prostu coś wspaniałego! Dziękuję za kolejny cudowny przepis! ❤\nMałgosia, Qchenne - InspiracjeDodano: 23 Czerwiec 2020 - 7:07\nCieszę się że smakowało ;)\nMAGDADodano: 3 Lipiec 2020 - 19:53\nTen przepis trafi na stałe do mojej kuchni ;) Pychota Dziękuję za inspirację.\nMałgosia, Qchenne - InspiracjeDodano: 6 Lipiec 2020 - 8:52\nBardzo się cieszę że smakowało.\nKochani dieta gotowe Lato wersja 2 startuje w poniedziałek 🔥\nWszystkie diety gotowe znajdziecie tu qchenne-inspiracje.pl/kategoria/produkty/ebooki/\nJeśli nie wiecie na czym to polega, zapraszam tu qchenne-inspiracje.pl/gotowe-letnie-diety-niskie-ig-takze-bez-nabialu-glutenu-i-wege/ ... Zobacz więcejZobacz mniej\nCzekam z niecierpliwością! :) mam wszystkie Twoje diety Małgosiu i bardzo mi się przydały na etapie, kiedy nie mogłam jeść cukru, a tak płaskiego brzucha jak po nich nie miałam nigdy! Teraz chce wrócić do nich, bo czułam się wtedy rewelacyjnie. To co robisz zasługuje naprawdę na ogromny szacunek! :) powodzenia i trzymam kciuki! :) I mam nadzieję, że uda mi się kiedyś do Ciebie zapisać z moimi zawirowaniami hormonalnymi\nMałgosiu rozumiem ze bedzie w poniedzialek ta dieta2 na stronie gotowych diet..tak?\nMałgosiu a czy w tej diecie letniej jest dużo mięsa?? Bo chve je maksymalnie ograniczyć.\nWege pulpeciki z cieciorki, w towarzystwie ...\nWege pulpeciki z cieciorki, w towarzystwie sałatk\nWege pulpeciki z cieciorki, w towarzystwie sałatki z papryką, oliwkami, serem feta i dressingiem na bazie oliwy z oliwek.\nIdealny obiad na dzisiejszy gorący dzień 💚\nPlan na resztę dnia u mnie dziś (biorąc pod uwagę ostatni miesiąc) nietypowy bo zaplanowałam odpoczynek 🍹🙈\nOdpoczywać trzeba umieć, to nie jest prosta sprawa.\nOderwać się od codzienności, gonitwy myśli.....\nDługo mi zajęło nauczenie się zdrowego balansu 🧘♀ Dziś wiem że było warto.\nUmiecie odpoczywać bez wyrzutów sumienia? Poczucia straconego czasu?\n________________________________________________________#dietetyk #dietetyka #dietoterapia #dietaonline #dietaon #hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #niedoczynnosctarczycy #zdrowakuchnia #jedzzdrowo #zdrowoismacznie #zdrowewybory #pysznieizdrowo #zdrowegotowanie #jedzeniemaznaczenie #zdrowadieta #zdroweprzepisy #smacznieizdrowo #healthyfoods #zdroweodżywianie #zdroweodzywianie #qchenneinspiracje #dietoterapialenartowicz ...\nJedyny plus Covid-19 to możliwość ...\nJedyny plus Covid-19 to możliwość uczestniczeni\nJedyny plus Covid-19 to możliwość uczestniczenia w szkoleniach i konferencjach online. Bez konieczności podróżowania po Polsce.\nZa mną konferencja dotycząca odporności w kontekście chorób autoimmunologicznych, schorzeń skóry, zaburzeń hormonalnych, wpływu przebiegu ciąży i porodu na odporność dziecka i wiele innych.\n10 godzin ogromu wiedzy.\nKochani mało mnie ostatnio na blogu i tu na Insta za co bardzo Was przepraszam 🙏 ale za chwilę obrona pracy dyplomowej więc usiłuję pogodzić pracę z pacjentami i przygotowaniami do obrony, w międzyczasie czasem jeść i trochę spać 🙈\nByle do brzegu ☺🔥\nPyszny, gęsty, o konsystencji musu.\nPyszny, gęsty, o konsystencji musu. Dżem trus\nDżem truskawkowy 🍓🍓🍓\nTylko 75 kcal w 100 gramach 💪\nIdealny do gofrów i naleśników.\nNie tylko dla dzieci😋. Zapraszam na bloga ;)\nKliknij w link znajdujący się w opisie profilu i przejdź na stronę główną bloga ✅\n________________________________________________________#dietetyk #dietetyka #dietoterapia #dietaonline #dietaon #hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #niedoczynnosctarczycy #zdrowakuchnia #jedzzdrowo #zdrowoismacznie #zdrowewybory #pysznieizdrowo #zdrowegotowanie #jedzeniemaznaczenie #zdrowadieta #zdroweprzepisy #smacznieizdrowo #healthyfoods #zdroweodżywianie #zdroweodzywianie #qchenneinspiracje #dietoterapialenartowicz ...\nSezon na domowe konfitury uważam za otwarty.\nSezon na domowe konfitury uważam za otwarty. Na\nNa pierwszy ogień mus truskawkowy 🍓\nPrzepis w poniedziałek na blogu 🍓\nRobicie przetwory w domu czy stawiacie na kupne?\nBardziej na słodko (dżemy, powidła) czy na słono (kiszone warzywa)? ________________________________________________________#dietetyk #dietetyka #dietoterapia #dietaonline #dietaon #hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #niedoczynnosctarczycy #zdrowakuchnia #jedzzdrowo #zdrowoismacznie #zdrowewybory #pysznieizdrowo #zdrowegotowanie #jedzeniemaznaczenie #zdrowadieta #zdroweprzepisy #smacznieizdrowo #healthyfoods #dżemy #zdroweodzywianie #qchenneinspiracje #dietoterapialenartowicz ...\nCzy można jeść bób na diecie redukcyjnej?\nBez nabiału, glutenu i jaj – gotowy plan dietetyczny o niskim IG\nSkuteczna dieta redukcyjna. Dlaczego śniadanie białkowo – tłuszczowe to nie jest klucz do sukcesu?\nGotowe letnie diety – niskie IG, także bez nabiału, glutenu i wege\nSkuteczna dieta redukcyjna. Czy kaloryczność poszczególnych posiłków w kontekście tempa redukcji masy ciała ma znaczenie?


Gdzie po wysokiej jakości i tanie peruki dla seniora? – Leczenie Infekcji\nWraz z wiekiem zauważyć można postępującą utratę włosów. Jeśli mimo wszystko nie jesteś gotowa na to, by na zawsze pożegnać się z piękną fryzurą, nie musisz z niej rezygnować. Wystarczy, że sięgniesz po odpowiednią perukę, która sprawi, że natychmiast poczujesz się znacznie lepiej.\nRównież panowie, których szczególnie dotyka problem łysienia, nie muszą rezygnować z bujnej fryzury, którą cieszyli się w młodości. Rynek perukarski posiada również atrakcyjne produkty dla mężczyzn, a wszystko po to, by zadbać o odpowiedni komfort psychiczny seniorów.\nJaką perukę dla seniorki wybrać?\nWiele osób zastanawia się, czy seniorce wypada nosić peruki z długimi i gęstymi włosami. To sprawia, że znaczna większość pań decyduje się na peruki krótkie, wykonane z siwych włosów naturalnych lub syntetycznych. Jednak warto tutaj zaznaczyć, że choć to rozwiązanie będzie z pewnością najbezpieczniejsze, to w rzeczywistości wcale nie musisz się ograniczać do właśnie takich peruk. Możesz z powodzeniem sięgnąć również po lśniące, gęste pukle, o których zawsze marzyłaś. Jeśli nie jesteś pewna, czy takie rozwiązanie będzie do ciebie pasować, odwiedź pobliski sklep z perukami. W ten sposób zyskasz możliwość przymierzenia fryzury, co znacząco ułatwi ci podjęcie tej niewątpliwie trudnej decyzji.\nPeruki dla mężczyzn – czy warto?\nZ kolei panowie w podeszłym wieku, często obawiają się, że peruka to przesadna fanaberia i godzą się z postępującą utratą włosów. Wolą pozostać przy postępujących zakolach lub nawet całkowitej łysinie, zamiast narażać się na drwiny w związku z noszeniem sztucznych włosów. Jednak dzisiejsze peruki z włosów syntetycznych charakteryzują się znacznie wyższą jakością wykonania, dzięki czemu nie wyglądają tandetnie i mogą z powodzeniem imitować naturalne włosy. Należy przy tym pamiętać, że dla uzyskania najlepszego efektu, możliwie jak najbardziej naturalnej fryzury, należy wybierać produkty, charakteryzujące się wysoką jakością wykonania.\nJeśli zależy ci na tym, by kupiona peruka do złudzenia przypominała twoje własne włosy, a przy tym nie chcesz przepłacać, wybierając drogie produkty, powinieneś poszukać sklepu, który posiada najlepszy stosunek ceny do jakości. Pamiętaj, że peruki wykonane z włosów naturalnych są znacznie droższe od tych, w których zastosowano włókna syntetyczne. Jednak jeśli zdecydujesz się na zakup peruki wysokiej jakości, wówczas, nawet wybierając tę syntetyczną będziesz mogła lub mógł cieszyć się naturalnym efektem. Nie musisz przepłacać dla osiągnięcia doskonałego efektu. Postaw przede wszystkim na jakość.\nNie ograniczaj się do wątpliwych półśrodków. Nie rezygnuj również z dobrego samopoczucia i pewności siebie, jaką dodają nam włosy. Postaw na sprawdzone rozwiązanie, które pozwoli ci na nowo czuć się atrakcyjnie.


@laraczyta - Domowa bibliteczka - nakanapie.pl\nWszystkie książki, które znajdują się na tej liście są również w mojej skromnej, domowej biblioteczce.\nElena: piękna i popularna, może mieć każdego chłopaka. Stefano: tajemniczy i mroczny, wydaje się jedynym chłopakiem odpornym na wdzięki Eleny. Damon: seksowny, niebezpieczny i opętany żądzą zemsty na ...\nBlair Holden, Iwona Wasielewska (tłum.)\nDrugi tom jednej z najbardziej poczytnych serii na wattpadzie! Tessa o’Connell za chwilę zacznie pierwszy rok studiów. Zakochana po uszy, a nawet jeszcze bardziej, ma nadzieję, że w college’u rozwinie...


Hinzugefügt: 18 September, 2014\nJak co roku wrzesień jest miesiącem w którym karatecy z różnych regionów Polski spotykają się na ziemi dzierżoniowskiej, aby wspólnie trenować. VIII Seminarium poprowadził jeden z najbardziej utalentowanych polskich karateków Sensei Piotr Moczydłowski 3 als. W dorobku Piotra są takie sukcesy jak: 2 in 3 m-ce mistrzostw świata, czterokrotne mistrzostwo Europy, pięciokrotne mistrzostwo Polski i wiele innych tytułów.\nZgrupowanie odbyło się na hali OSiR w Dzierżoniowie, podczas którego odbyły się trzy treningi pod kątem kumite, z udziałem 50 Spieler aus 12 Clubs. W trakcie sześcio-godzinnego seminarium Piotrek zdradzał nam swoje „triki” jakimi można zaskoczyć przeciwnika oraz skupił się na walce w zwarciu i zwracał uwagę jak ważne jest „łapanie” dystansu.\nWszyscy byliśmy pełni podziwu z jaką lekkością sensei wykonuje różnorodne techniki. Wszyscy zawodnicy z zaangażowaniem trenowali, mimo iż ćwiczenia były wyczerpujące i pot lał się strumieniami, to byliśmy zadowoleni móc trenować w tak doborowym towarzystwie. W tym roku w seminarium wzięło udział 14 sensei, wśród których znalazł się trener kadry sensei Sylwester Sypień 3 als.


Białoruś tonie w długach – Kresy24.pl – Wschodnia Gazeta Codzienna\nBiałoruś tonie w długach\n05 sty 2012 Białoruś 0 comments\nW 2012 roku budżet Białorusi stopnieje jeszcze bardziej. Obsługa długu zagranicznego będzie dwukrotnie wyższa niż w minionym roku i wyniesie 1,63 mld dolarów – informuje dziennik „Komsomolskaja Prawda w Biełarusi”.\nOpozycyjna gazeta „Swobodnyje Nowosti Plus” wyliczyła, że w 2012 r. Białoruś będzie musiała zapłacić 925,7 mln dolarów rat kredytów oraz 705,9 mln dolarów z tytułu odsetek. Większość tegorocznej obsługi długów zagranicznych pochłonie kredyt z Międzynarodowego Funduszu Walutowego – 563 mln dol. Na obligacje państwa białoruskiego przypada 440,8 mln dol. Kredyty z Chin będą kosztować 228,7 mln dol., pożyczki od Rosji i Euroazjatyckiej Wspólnoty Gospodarczej – odpowiednio 136,7 oraz 106,6 mln dol. (na razie Białoruś spłaca same odsetki), a kredyt od Wenezueli – 122,2 mln dol.\nW następnych latach będzie jeszcze gorzej ponieważ wysokość spłat wzrośnie skokowo w 2013 r. i 2014 r., kiedy to Białoruś będzie musiała wydać na nie odpowiednio 3 i 3,2 mld dol.\n„Komsomolskaja Prawda w Biełarusi” informuje, że na spłatę długu przewidziano w budżecie niewiele mniej funduszy niż na ochronę zdrowia – w rublach białoruskich (po prognozowanym kursie średnim na bieżący rok) sumy te wyniosą odpowiednio 14,6 oraz 18,2 bln. Na oświatę rząd zamierza wydać 23,8 bln rubli, a na emerytury i zasiłki dla dzieci – 42,9 bln rubli.\nTagi: budżet finanse kredyty kryzys Międzynarodowy Fundusz Walutowy zadłużenie zagraniczne\nMoskiewski reżim twierdzi, że prawie 1000 żołnierzy ukraińskich opuścilo Azowstal\nDlaczego Putin zgodził się na ewakuację obrońców Azowstalu? Jest odpowiedź\nWicepremier Rosji ujawnił, kto nosi za Putinem „walizkę atomową”\nŁukaszenka skazuje na egzekucje swoich oponentów\nRząd Litwy powołuje Radę oporu cywilnego. Na wszelki wypadek\nRosyjscy propagandyści przygotowują Rosjan do porażki „operacji specjalnej” Putina\nApokaliptyczny obraz. Płonie Czerwony Las w pobliżu strefy czarnobylskiej\n"Jestem pewny, że dyktator przegra". Zełenski przemówił na festiwalu w Cannes\n18 maja w Historii Kresów


Pościg ulicami Elbląga. Kierowca nie chciał zatrzymać się do kontroli – Elblag24 – Elbląg i region elbląski wiadomości\n– Mężczyzna nie posiadał prawa jazdy i był już karany za kierowanie autem bez uprawnień. Chciał uniknąć kontroli drogowej, ponieważ liczył się z wysoką karą za kierowanie bez uprawnień – mówi kom. Krzysztof Nowacki oficer prasowy KMP w Elblągu. – Teraz odpowie za niezatrzymanie się do kontroli drogowej. Czyn ten jest przestępstwem – art. 178 b Kodeksu Karnego i grozi za to kara nawet do 5 lat pozbawienia wolności.