admin | Dietetyk Gdańsk, Trójmiasto\nczerwiec232021 by adminBrak komentarzy\nKokosowa garam masala z tofu\nPrzepis zawiera porcję dla 4 osób\n1/2 Ostrej papryczki peperoni\nCebula dymka lub szczypior\nPuszka mleczka kokosowego 400ml\nPuszka pulpy pomidorowej lub zblendowane pomidory pelati 400ml\n3 Łyżki stołowe mieszanki przypraw garam masala\n1 szt. Mały brokuł\n400g Tofu naturalnego\n150g Kwaśnej śmietany 18%\n20 Prażonego sezamu\nSposób przyrządzania: Tofu kroimy w kostkę i marynujemy w 200ml mleczka kokosowego, 1 łyżce garam masali i szczypcie soli. Odstawiamy na 20 minut.Cebulę kroimy w pióra, czosnek drobno siekamy z papryczką peperoni oraz łodygami kolendry. Całość podsmażamy na średnim ogniu z dodatkiem olejuPodlewamy pozostałym mleczkiem kokosowym i pomidorami pelati, regularnie mieszając doprowadzamy do wrzenia Do gotującego się sosu dodajemy pokrojone tofu wraz z mleczkiem kokosowym. Ponownie doprowadzamy do wrzeniaCałość doprawiamy pozostałą garam masalą, solą i cukremPodajemy z ryżem lub tortillą, kwaśną śmietaną, ćwiartką limonki i ugotowanymi warzywami. Całość posypujemy siekaną kolendrą, dymką i prażonym sezamem.\nLifestylowy blog dietetyczny\nJeżeli Ty lub ktoś z Twoich bliskich boryka się z problemami związanymi z cukrzycą, insulinopornością czy różnymi chorobami serca, z pewnością pojęcie indeksu glikemicznego nie jest Ci obce. Dbanie o jego odpowiednią wartość jest bardzo ważne, często również niezbędne w normalnym funkcjonowaniu na co dzień. Poznaj specyfikę diety o niskim indeksie glikemicznym – być może to coś dla Ciebie!\nIndeks ten pozwala klasyfikować produkty ze względu na ich wpływ na stężenie glukozy we krwi. Im szybciej spożywany produkt ulegnie strawieniu, czym spowoduje wzrost poziomu glukozy we krwi, tym jego indeks glikemiczny przyjmuje wyższą wartość. Powszechnie przyjęte zostało, że zjedzenie czystej glukozy powoduje największy wzrost poziomu cukru we krwi. Z tego powodu wartość indeksu glikemicznego dla glukozy wynosi 100. Produkty, który swój indeks glikemiczny mają na poziomie mniejszym niż 50 – są produktami o niskim IG. Żywność, której indeks glikemiczny waha się między 55 a 70 posiada średni IG. Kolejne wartości uznawane są już za te powodujące bardzo szybki wzrost glukozy we krwi. Produkty o najwyższym indeksie glikemicznym warto ograniczyć i spożywać naprawdę sporadycznie, jeżeli chcesz na długo cieszyć się dobrym zdrowiem.\nIstnieje wiele czynników, które mają wpływ na wartość indeksu glikemicznego Twojego posiłku. Oczywiście są zarówno entuzjaści brania tych składowych pod uwagę, jak również ich zdecydowani przeciwnicy. Jednak dzięki tym kilku wskazówkom możesz dowiedzieć się jak zmieniać indeks glikemiczny swoich posiłków w naprawdę prosty sposób:\nProcesy kulinarne są bardzo ważne – to w jaki sposób przygotowujesz swój posiłek, czy jest on smażony bądź gotowany, może mieć naprawdę duży wpływ na ostateczną wartość indeksu glikemicznego spożywanych potraw\nOdpowiednie łączenie produktów wspomaga obniżanie indeksu glikemicznego posiłków – warto o tym pomyśleć\nObecność innych niż węglowodany wartości odżywczych, np. większa ilość spożywanych tłuszczów będzie obniżać wartość indeksu glikemicznego Twojego posiłku\nDla kogo będzie odpowiednia dieta o niskim indeksie glikemicznym?\nZ pewnością nie będzie dla Ciebie zaskoczeniem, jeżeli dowiesz się, że dieta o niskim indeksie glikemicznym jest zalecana głównie osobom z cukrzycą typu I oraz II. Taki rodzaj diety będzie również odpowiedni dla osób ze stanem przedcukrzycowym czy np. insulinopornością. Wszyscy, którzy borykają się z ogólnie pojętymi chorobami związanymi z zaburzeniem gospodarki węglowodanowo – hormonalnej mogą odnaleźć w takiej diecie receptę na złagodzenie swoich dolegliwości. Oczywiście dieta o niskim współczynniku glikemicznym nie wyleczy wspomnianych schorzeń. Może jedynie pomóc unormować nagłe wzrosty poziomu glukozy we krwi przez co przebieg takiej choroby będzie łagodniejszy. Warto tutaj zaznaczyć, że dieta ta nie jest odpowiednia jeżeli chcemy zapobiec np. cukrzycy. Wówczas należy jedynie ograniczyć produkty z wysokim indeksem glikemicznym, ale nie stosować tej diety w całości.\nJak wygląda dieta o niskim indeksie glikemicznym?\nJakie konsekwencje niesie za sobą spożywanie posiłków o wysokim indeksie glikemicznym? Gdy zjemy słodycze wówczas zwiększa się produkcja insuliny w naszym organizmie. Powoduje to najpierw gwałtowny wzrost glukozy we krwi, po czym kolejno drastyczny spadek. Może to w rezultacie powodować zaburzenie norm insulinowych podczas posiłków. Czego zatem możesz się spodziewać, jeżeli zdecydujesz się na zakup diety pudełkowej o niskim indeksie glikemicznym? Baza to pełnoziarniste pieczywo czy makarony. Ze względu na wysoką zawartość błonnika, spożycie takich produktów będzie wspo9magało regulowanie ilości glukozy we krwi. Dodatkowo w cateringu dietetycznym znajdziemy także maliny, jabłka czy nawet truskawki. Nie bez znaczenia jest oczywiście sposób przygotowania posiłków. Jednak o to wszystko zadba Twoja firma cateringowa, a Ty odzyskasz siłę i energię do życia.\nNie wiesz jak zacząć możesz kupić gotowy jadłospis lub zamówić catering tutaj\nDieta z niskim indeksem WEGE\nDieta z niskim indeksem wiosna-lato\nczerwiec82021 by adminBrak komentarzy\nDlaczego catering dietetyczny nie działa?\nZastanawiałeś się być może kiedyś, dlaczego catering dietetyczny trójmiasto może nie przynosić oczekiwanych rezultatów? W końcu posiłki przygotowywane na potrzeby diety pudełkowej nie są magiczne, a ich właściwości najprawdopodobniej mogą nie sprostać zbyt wygórowanym bądź zupełnie niesprecyzowanym oczekiwaniom. Zapoznaj się z kilkoma sytuacjami, w których możesz zmarnować pieniądze decydując się na catering dietetyczny.\nŹle dobrana kaloryczność diety\nKalorie to nieodłączny element diety pudełkowej. Oczywiście wariantów kalorycznych może być naprawdę mnóstwo. Dlatego właśnie tak ważne jest, aby wybrać ten, który jest najbardziej odpowiedni dla nas i dla naszego trybu życia. Bardzo ryzykowną praktyką jest decydowanie się na zbyt niskokaloryczną dietę, gdy chcesz zrzucić kilka kilogramów. Nie tylko możesz wówczas chodzić głodny i wrócić do niechcianego podjadania. Ryzyko jest tutaj dużo większe. Najprawdopodobniej rozregulujesz w ten sposób swój metabolizm, a skutki takiego działania mogą być nieodwracalne. Z drugiej strony, gdy prowadzisz siedzący tryb życia zbyt duża ilość kalorii może spowodować, że zaczniesz niekontrolowanie przybierać na wadzę.\nNiedobór snu i odwodnienie organizmu\nZakupiłeś dietę pudełkową, ale nie jesteś zadowolony z efektów bądź w ogóle ich nie widzisz? Zastanów się wobec tego czy na pewno poprawnie dbasz o swoje zdrowie, by dieta mogła działać. Bardzo ważna jest tutaj odpowiednia ilość snu. Jeżeli będziesz wypoczęty możesz mieć pewność, że Twoja wydajność wzrośnie a przemiana materii wróci na właściwe tory. Nie bez znaczenia jest także właściwe nawodnienie organizmu. Dorosły człowiek powinien wypijać od 2 do 2,5l wody na dobę. Postaraj się zadbać chociaż o niezbędne minimum, a przekonasz się, że Twoja dieta pudełkowa zacznie działać i końcu będziesz z niej naprawdę zadowolony.\nNiekontrolowane nadrabianie kalorii w weekend\nMyśl o nadchodzącym weekendzie wypełnia Cię od środka. Masz już przed oczami wizyty w swoich ulubionych knajpach i pełne stoły najróżniejszych potraw. Dodatkowo szykują się również odwiedziny u rodziców, więc z pewnością nie wyjdziesz stamtąd głodny. Obrazek idealny, ale czy na pewno? Dieta pudełkowa gwarantuje zdrowe i smaczne odżywianie od poniedziałku do piątku. Natomiast w weekend sam musisz zdecydować co zjesz. Pamiętaj jednak, że nadrobione weekendowe kalorie nie znikną magicznie w trakcie tygodnia. Dodatkowo możesz odczuć, że Twoje samopoczucie znacząco się pogarsza, jeżeli pozwolisz sobie na zbyt niezdrowy tryb weekendowy. Korzystaj z dobrodziejstw miasta z głową, a Twoje pieniądze nie pójdą na marne.\nDieta pudełkowa to naprawdę świetny wynalazek. Jednak nie jest ona stworzona po to, aby zastąpić Ci aktywność fizyczną. Ma być niejako jej uzupełnieniem. Tylko dobre odżywianie w połączeniu ze zdrowym trybem życia będzie przynosiło naprawdę spektakularne rezultaty. Zatem to wyłącznie od Ciebie zależy czy dieta pudełkowa na dowóz będzie działała. Pamiętaj, że nie muszą to być wyczerpujące treningi, po których nie masz nawet siły nic jeść. Chodzi o świadomość, że Twój organizm potrzebuje spaceru, jazdy na rowerze czy krótkiego joggingu, abyś mógł cieszyć się ze wszystkich dobrodziejstw, jakie oferuje dieta pudełkowa.\nstyczeń92021 by adminBrak komentarzy\nJak dotrzymać noworocznych postanowień? Twoja nowa lista zakupów do druku!\nGdy nadchodzi kolejny rok często stawiasz sobie różnego rodzaju cele i postanowienia. Większość z nas niestety nie dotrzymuje tych obietnic danych samym sobie, odpuszczając po jakimś czasie. Dlaczego się nie udaje? Jak utrzymać motywację, aby zrealizować zamierzone cele? Oto wskazówki\nDlaczego, tak łatwo rezygnujemy z realizacji naszych marzeń? Prawdopodobnie nasze postanowienia noworoczne są zbyt wygórowane i znacznie przewyższają aktualne możliwości lub nakładamy na siebie nierealne ilości pracy, dlatego tym razem nie odpuszczaj tylko dobrze zaplanuj!\nSpisz na kartce wszystko, co chcesz zrealizować w tym roku i wybierz 3 kluczowe cele, jakie są spośród nich najważniejsze. Ustalenie priorytetowych celów pozwoli Ci ustalić hierarchie działania.\nCele SMART i umowa\nTwoje cele powinny być skonkretyzowane, mierzalne, osiągalne, realne, określone w czasie. Nie wystarczy, że powiesz sobie „Chce schudnąć 15 kg”, Twój cel będzie zbyt ogólny. Spróbuj określić następująco „Zrzucę 15 kg do czerwca 2017 roku” Określenie takiego celu jest konkretne, jesteś w stanie zmierzyć efekty w przedziale czasowym, jest to osiągalne i realne.\nCzęsto stawiamy sobie zbyt ogólne cele dając sobie „wyjście awaryjne”. Spisanie konkretnych celów na piśmie będzie stanowić niejako wewnętrzną umowę, z której chcesz się wywiązać. Prawda?\nDo każdego celu wypisz 5 powodów, dlaczego chcesz to osiągnąć i dlaczego jest takie ważne dla Ciebie. Jeśli nie znajdujesz tylu powodów przekalkuluj swoje postanowienia.\nSpisz zadania i przygotuj kartę postępów\nOsobiście uwielbiam wykreślać zadania, które realizuje, widok takiej pokreślonej kartki sprawia, że jestem dumna z ogromu pracy, jaki wykonuje, a to naprawdę motywuje do działania. Możesz użyć do tego zwykłego kalendarza lub po prostu kartki.\nJeśli chcesz zgubić kilogramy to możesz przygotować samodzielnie tabele z cotygodniowymi datami, aby wpisywać wagę i obwody lub wykorzystaj gotowy 2-tygodniowy-monitoring-postepow który przygotowałam. Możesz w nim zakreślać zrealizowane zadania związane z żywieniem oraz wpisać swoje nawyki, nad którymi chcesz pracować.\nChcesz zrzucić kilka kilogramów, ale nie masz motywacji by ćwiczyć, nie masz czasu gotować? Szukaj rozwiązań – są na wyciągnięcie ręki.\nAby zmotywować się do ćwiczeń poproś koleżankę/kolegę/partnera, aby ćwiczył z Tobą, wykup karnet do siłowni na rok, zadeklaruj się publicznie czy to na Facebooku czy na Instagramie, że rozpoczynasz ćwiczyć. Masz dzieci i nie masz czasu? Ćwicz wcześnie rano lub późnym wieczorem, poproś babcie, koleżankę, aby zaopiekowała się bąblami 🙂 Ostatecznie ćwicz w domu z dziećmi, potraktuj to, jako świetną zabawę.\nAby schudnąć trzeba zdrowo jeść, zacznij od porządków w swojej kuchni, idź na zakupy z listą, stwórz ja sama lub skorzystaj z mojej propozycji i ściągnij twoja-lista-zakupow. Brak pomysłu? Idź do dietetyka, stworzy on jadłospis dostosowany do Twoich potrzeb. Brak czasu, skorzystaj z cateringu dietetycznego. Zdrowe pudełka z dostawą do domu, bez wysiłku, zakupów, gotowania, zmywania. Proste!\n„Kto chce szuka sposobu, kto nie chce szuka powodu”\nPoinformuj rodzinę oraz przyjaciół o swoich celach, poproś ich o wsparcie i zrozumienie, aby nikt nie machał Ci przed oczami paczką chipsów ani nie namawiał na „ostatniego” papierosa.\nWszystko albo nic? Taki sposób myślenia sprawia, że postrzegasz sytuacje albo tylko, jako dobrą albo tylko złą. Więc przy napotkaniu przeszkody uznajesz, że skoro nie jesteś idealny to jesteś beznadziejny? Poczucie winy nie przybliży Ciebie do osiągnięcia celu! Myśl pozytywnie i przygotuj się na kłody pod nogami. Przy każdym celu określ, co najmniej 3 rzeczy, które mogą Ci utrudnić realizacje i napisz jak sobie z tym poradzisz.\nPamiętaj, że przyjdzie okres odstępstwa lub zniechęcenia, ale w takich chwilach wróć do kartki z celami, nie rezygnuj, nie odpuszczaj, chwili słabości nie traktuj z góry, jako porażki.\nZ Nowym Rokiem życzę Wam realizacji zamierzonych postanowień oraz satysfakcji z wyników!\nSprawdź naszą ofertę – Dietetyk Gdańsk\nkwiecień302020 by adminBrak komentarzy\nNa czym polega i jak działa catering dietetyczny?\nRacjonalna dieta oprócz utrzymania prawidłowej masy ciała, chroni także przed wystąpieniem chorób dietozależnych, takich jak np. cukrzyca typu II, otyłość, miażdżyca, nadciśnienie. Jednak nie zawsze tryb życia pozwala nam na samodzielne przygotowanie posiłku od podstaw. Z pomocą przychodzi nam wtedy catering dietetyczny tzw. „dieta pudełkowa”. To specjalnie przygotowany przez specjalistów w dziedzinie żywienia zestaw posiłków, które są dostarczane do domu klienta.\nDieta komponowana jest w zależności od indywid ualnych potrzeb i oczekiwań klienta. Dietetyk przeprowadza z klientami wywiad żywieniowy, podczas którego dowiadują się m.in. o jego preferencjach smakowych, alergiach czy chorobach. W oparciu o uzyskane informacje zostaje ułożony zestaw 5 dietetycznych posiłków, które kolejno docierają do domu lub pracy klienta. Catering dietetyczny jest więc doskonałym rozwiązaniem dla osób zabieganych, które nie mają czasu na liczenie kalorii czy przygotowywanie pełnowartościowych posiłków.\nZ usług cateringu dietetycznego oraz dietetyka może skorzystać każdy, którego celem jest nie tylko zrzucenie zbędnych kilogramów, ale także zdrowe odżywianie. Żywieniowiec układa również indywidualnie przygotowaną dietę dla osób zmagających się z alergią, nietolerancjami pokarmowymi czy innymi chorobami układu pokarmowego i krążenia. W ofercie dostępny jest także specjalny program żywieniowy dla sportowców oraz kobiet w ciąży. Dietetyk, w każdej chwili jest do dyspozycji klienta, ocenia wyjściową masę ciała, oblicza indywidualne zapotrzebowanie energetyczne oraz pomaga w doborze diety. Odpowiednio dobrana dieta nie prowadzi do efektu jo-jo. Ponadto, żywieniowiec wspólnie z klientem pracuje nad motywacją i kształtowaniem prawidłowych nawyków żywieniowych.\nDieta składa się z 5 zbilansowanych posiłków o określonej kaloryczności, dostosowanej indywidualnie do klienta (1200, 1500, 1800, 2000 kcal). W ofercie cateringu można znaleźć także specjalne diety tj.: dieta dla osób aktywnych, kobiet w ciąży i karmiących, wegetarian, wegan oraz dieta stosowana w przypadku alergii i nietolerancji pokarmowych (dieta bezglutenowa oraz bezmleczna).\nSkomponowane przez dietetyka posiłki przygotowywane są przez doświadczonych kucharzy, zgodnie z systemem HACCP. Do przyrządzania potraw wykorzystywane są świeże, o najwyższej jakości produkty od lokalnych dostawców. Dokonujemy wszelkich starań, aby posiłki były jak najbardziej urozmaicone oraz zawierały zdrowe, o wysokiej wartości odżywczej produkty. W tym celu do przyrządzenia potraw używamy m.in.:\nMąk bezglutenowych (jaglana, ryżowa, z amarantusa, z cieciorki)\nMąki bezglutenowe stanowią doskonałą alternatywę dla mąk wytworzonych ze zbóż zawierających gluten (np. pszenica, żyto, jęczmień, owies), czyli białko roślinne, które u niektórych osób może powodować alergię lub nietolerancję.\nObecnie coraz bardziej popularne, ze względu na swoje cenne właściwości. Jagody goji m.in. wspomagają odchudzanie dzięki temu, iż zawierają wiele cennych składników odżywczych, są nisko kaloryczne oraz cechują się dużą ilością błonnika, który jest niezwykle ważny w procesie odchudzania. Są bardzo dobrym źródłem białka, karotenoidów, kwasu linolowego oraz witamin. Wykorzystywane są od ponad 2500 lat w krajach azjatyckich, w medycynie naturalnej leczy się nimi reumatyzm, cukrzycę, reguluje poziom cholesterolu, ciśnienie krwi, pracę serca, oczyszcza wątrobę, poprawa płodność czy wzrok.\nNazywany zbożem XXI wieku, dawniej stanowił podstawę wyżywienia Azteków, Inków czy Majów. Obecnie jest coraz częściej stosowany. Amarantus jest doskonałym źródłem białka o wysokiej wartości biologicznej, bogaty jest również w witaminy (A,B,C,E) i łatwoprzyswajalne składniki mineralne (żelazo,wapń,magnez,fosfor,potas). Na szczególną uwagę zasługuje żelazo, którego ilość jest większa niż w pszenicy, szpinaku czy nawet mięsie. Nasiona szarłatu są także bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe, które zmniejszają ryzyko wystąpienia miażdżycy i innych chorób układu krążenia.. Ze względu na dużą zawartość błonnika korzystnie wpływa na pracę jelit. Wykazuje również działanie antynowotworowe, ze względu na dużą zawartość przeciwutleniaczy.\nOlej kokosowy pozyskiwany jest z miąższu kokosa, powszechnie uważa się go za najzdrowszy olej. Mimo tego, iż zawiera przede wszystkim nasycone kwasy tłuszczowe (90%), spożywany w umiarkowanych ilościach może przynieść wiele korzyści. Między innymi wspomaga metabolizm, pomagając tym samym w utracie tkanki tłuszczowej, nie przyczynia się do powstawania złogów cholesterolu, wykazuje działanie przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybicze, ma działanie przeciwzapalne, a także chroni przed nowotworami.\nNasiona lnu zawierają kwasy tłuszczowe omega-6, fitosterole i witaminę E, kwas askorbinowy, enzymy, są również bogate w składniki mineralne, takie jak: magnez, żelazo czy cynk. Ze względu na wysoką wartość odżywczą wspomaga m.in. odchudzanie, stosowane jest również w chorobie wrzodowej, zapaleniu oskrzeli czy chorobach skórnych.Przyspiesza regenerację błon śluzowych i naskórka, a także obniża poziom lipidów i cukru we krwi.\nSól himalajska posiada barwę od białej do jasnoróżowej i ciemnoczerwonej, jest wydobywana w Pakistanie. Jest zdrowsza od innych soli, wykazuje niezwykłe właściwości prozdrowotne. Oprócz sodu zawiera również inne mikroelementy m.in. magnez, cynk, wapń i żelazo.\nKsylitol czyli alkohol cukrowy jest zdrowszym zamiennikiem zwykłego cukru. Może być wytwarzany z drzew, takich jak brzoza, ale może być również pozyskiwany z procesu przemysłowego, w który przekształca się włókna roślinne o nazwie xylanu na ksylitol. Ksylitol ma bardzo niski indeks glikemiczny i nie powoduje skoków poziomu cukru i insuliny we krwi, zawiera również o 40% mniej kalorii niż biały cukier.\nKarob czyli mączka chleba świętojańskiego, to wartościowy produkt zastępujący kakao i cukier. Zawiera wiele składników mineralnych m.in.: mangan, miedź, żelazo, wapń, potas magnez czy selen. Oprócz tego zawiera cenne dla naszego zdrowia witaminy: A, B, czy witaminę D. Zapobiega m.in. osteoporozie, zmniejsza ryzyko zachorowań na raka jelita grubego. Ponadto poprawia trawienie, może być pomocny w leczeniu alergii, astmy, ma działanie wykrztuśne oraz obniża ciśnienie krwi.\nGotowe posiłki są szczelnie pakowanie i schładzane, dzięki temu mamy pewność, że przyrządzone potrawy są najwyższej jakości. Każde pudełko jest opisane i oznaczone specjalną naklejką z nazwą posiłku. Do każdej paczki dołączone do\nTak przygotowane zestawy dostarczane są do klienta o umówionej porze.\nPo więcej szczegółów zapraszam na www.pracowniasmakucatering.pl, Dietetyk Gdańsk\nczerwiec102018 by adminBrak komentarzy\nrusza nowy PROJEKT FOREVER FIT!\nPROJEKT forever FIT\nAtrakcyjny pakiet korzyści dla Ciebie jeśli chcesz rozpocząć swoją przygodę w budowaniu trwałych zdrowych nawyków żywieniowych. Jeśli zawsze odkładasz coś na później, jutro, poniedziałek, itd., to stworzyliśmy unikalny projekt który krok po kroku przeprowadzi Cię przez proces zmiany! Gotowi aby zmienić KIEDYŚ na TERAZ? Zobacz co zawiera kompleksowy PROJEKT forever FIT:\nWizyta wstępna z analizą składu ciała – Współpracę rozpoczynamy od dokładnego wywiadu żywieniowego, analizy badań, ustalenia strategii zmian oraz szczegółów diety i aktywności fizycznej, aby móc wiedzieć od czego startujemy podczas konsultacji dietetycznej odbędzie się również Analiza Składu Ciała, która będzie powtarzana na każdej kolejnej wizycie, po to aby sprawdzić postępy.\nDETOKS – kolejnym krokiem jest 9 dniowe oczyszczanie. Detoks ma na celu przygotować organizm do zmian, oczyścić się z toksyn, usprawnić funkcjonowanie układu pokarmowego. W przypadku detoksu efektem ubocznym będzie redukcja wagi, ale nie jest to cel pierwszorzędny. Celem jest pozbycie się toksyn lepsze samopoczucie oraz odzyskanie sił witalnych.\n21 dni cateringu dietetycznego – Po 9 dniowym detoksie rozpoczynamy 21 dniowy cykl cateringu dietetycznego, kaloryczność dobierzemy indywidualnie podczas wizyty wstępnej. Codzienna dostawa pełnowartościowego zbilansowanego zestawu pozwoli wypracować nawyki systematyczności jedzenia oraz świadomości porcji.\nWizyta kontrolna – między 18 a 21 dniem cateringu dietetycznego niezbędna będzie wizyta kontrolna podczas której sprawdzimy postępy oraz przygotujemy się do zmian w zakresie samodzielnego przygotowania posiłków. Menu będzie dopierane indywidualnie zgodnie z preferencjami klienta.\nKolejnym krokiem jest Spersonalizowany jadłospis do samodzielnego przygotowania – Otrzymasz jeden jadłospis 14 dniowy do stosowania dwa razy. Menu proste i smaczne, które pozwoli Ci przekonać się, że zdrowe odżywianie stanie się niezwykłą przygodą i zakorzeni się w Twoim życiu na stałe.\nWizyty kontrolne – Podczas stosowania spersonalizowanego jadłospisu będziesz pod naszą stałą opieką telefoniczną, emailową oraz podczas kolejnych dwóch spotkań z analiza składu ciała.\nCena PAKIETU forever FIT:\nRegularna cena – 2499 zł, Cena do końca lipca – 1910 zł Płatność jednorazowa lub w konfiguracji:\nPierwsza płatność – 450 – płatność w dniu odbioru detoksu\nDruga płatność 1460 – pierwsza kontrola\nkontakt w sprawie oferty to:\ntel: 575 702 120\nkwiecień192017 by adminBrak komentarzy\nPoznaj przepis na pyszną, dietetyczną szarlotkę!\nDesery, Wszystkie przepisy\nTo dziecinnie proste ciasto możesz robić nawet codziennie! Nie ma ani grama cukru, a kasza jaglana w nim zawarta doskonale wpływa na cały organizm, ponieważ zawiera sporo błonnika, syci i oczyszcza ciało z nagromadzonych toksyn. Chcesz wiedzieć, jak je przygotować? Poznaj ten przepis!\n1,5-2 szklanki kaszy jaglanej\n6 dużych jabłek, najlepiej odmiany szara lub złota reneta\ngarść orzechów dowolnego rodzaju\nPłucz kaszę jaglaną przez kilka minut pod zimną bieżącą wodą.\n4 jabłka obierz i utrzyj na grubej tarce. 2 pozostałe pokrój na połówki, a później na plastry. Rodzynki sparz, orzechy dość drobno posiekaj.\nWsyp do miski kaszę, dodaj utarte jabłka, rodzynki, orzechy i płatki migdałowe, wymieszaj.\nWyłóż płaską blachę papierem do pieczenia. Rozłóż równomiernie masę jabłkowo-jaglaną. Na wierzchu ułóż pokrojone jabłka i posyp cynamonem. Możesz też dodać wiórki masła.\nWstaw na 40 minut do piekarnika rozgrzanego do 180°C. Gdyby jabłka na wierzchu zbytnio się rumieniły, przykryj je papierem do pieczenia.\nSprawdź naszą ofertę – Dieta Gdańsk\nTop 3 wielkanocne dania w wersji light!\nPrzekąski, Wszystkie przepisy\n1. Pasztet rybny\n1 kg naturalnego serka homogenizowanego\nSposób przygotowania: Wymieszaj ser i jogurt. Żelatynę rozpuść w niewielkiej ilości gorącej wody, ostudź i dokładnie zmiksuj z masą serową. Podziel ją na 2 części. Posiekaj 150 g łososia i dodaj do jednej części. Wsyp koperek, wlej łyżkę soku z cytryny i wymieszaj. Dopraw solą i pieprzem. Wyłóż na spód foremki. Zmiksuj drugą połowę masy z miąższem awokado, pozostałym sokiem z cytryny, solą i pieprzem. Wyłóż do foremki. Na wierzchu ułóż pozostałe plastry łososia. Wstaw do lodówki na noc. Udekoruj plastrami cytryny.\n2. Nadziewany schab\n1,7 kg schabu środkowego\npo łyżeczce suszonego rozmarynu, tymianku, oregano, papryki słodkiej i ostrej\nSposób przygotowania: Umyj i osusz mięso. Zrób w nim 2 nacięcia wzdłuż, jedno nad drugim. Oprósz solą i pieprzem. Umyj warzywa. Cukinię pokrój wzdłuż na paski obieraczką do warzyw. Paprykę pokrój w ćwiartki. Włóż cukinię w jedno nacięcie, a paprykę w drugie. Owiń mięso bawełnianą nicią. Przeciśnij czosnek przez praskę, wymieszaj z olejem i przyprawami. Posmaruj mięso i owiń folią aluminiową. Piecz 1,5 godziny w temp. 190°C. Po tym czasie rozwiń folię i piecz jeszcze kilka minut, aż schab się zrumieni. Ostudź i wstaw do lodówki.\n3. Sernik na zimno\ntruskawki lub inne owoce do dekoracji\nSposób przygotowania: Rozpuść żelatynę w małej ilości gorącej wody i ostudź. Galaretkę rozpuść w połowie ilości wody podanej na opakowaniu. Umyj jajka i oddziel białka od żółtek. Żółtka utrzyj z ksylitolem. Wanilię rozetnij na pół, wyskrob nasiona i dodaj do masy jajecznej. Dodawaj po łyżce sera do masy jajecznej, cały czas miksując. Następnie dodaj żelatynę i bardzo dokładnie zmiksuj, by nie było grudek. Ubij pianę z białek i delikatnie wymieszaj z masą serową. Wlej masę do tortownicy, polej galaretką i wstaw do lodówki na noc. Przed podaniem udekoruj owocami.\nTarta z kurczakiem, brokułem i pomidorkami\n160 g mąki pszennej pełnoziarnistej\n1 (średnie) jajko\n1 łyżka oliwy z oliwek (u mnie: czosnkowa)\n1/2 łyżeczki papryczki chilli\nPorcja: 3 osoby\nBrokuła umyć, pokroić w kawałki, wrzucić do garnka z wodą i ugotować. Gdy będzie już odpowiednio miękki, zdjąć z ognia, odcedzić i odstawić do ostygnięcia. Z podanych składników na spód (czyli: mąka, jogurt naturalny, jajko, proszek do pieczenia, oliwa z oliwek, sól) zagnieść ciasto. Rozwałkować. Jeśli ciasto jest zbyt lepkie, należy podsypać je jeszcze dodatkowo mąką. Gotowy okrągły placek ułożyć w formie (u mnie: silikonowa, w innym przypadku należy ją wyłożyć papierem do pieczenia lub nasmarować tłuszczem), widelcem zrobić w nim kilka dziurek na całej powierzchni. Wstawić do piekarnika i piec 15 minut w 200 stopniach Celsjusza. W tym czasie przygotować resztę farszu: pierś z kurczaka opłukać i pokroić w drobną kosteczkę. Wrzucić na rozgrzaną patelnię, doprawić pieprzem, papryczką oraz suszoną cebulką. Gotowe mięso wymieszać z kawałkami brokuła. Pomidorki koktajlowe przekroić na połówki i dorzucić do reszty składników. Białko jajka roztrzepać, dodać jogurt naturalny i czosnek, wymieszać z brokułem, kurczakiem, pomidorkami. Gdy spód tarty będzie już gotowy, należy go wyjąć i wyłożyć na niego farsz. Tartę wstawić ponownie do piekarnika i tym razem piec ją przez 20 minut w 180 stopniach Celsjusza. Wyjąć i podawać.\nmarzec112017 by adminBrak komentarzy\nWyzwanie Smoothie – 9 kompozycji!\nWyzwanie smoothie powstało w tym samym czasie kiedy postawiłam sobie cel miesiąca bez słodyczy. Nie ukrywam, że wypijanie takich kolorowych koktajli znacząco ułatwiło mi sprawę. Więc jeśli chcesz zaprzestać wcinania czekolady i innych słodkości to szczerze polecam zamienić nawyk jedzenia słodyczy na nawyk picia smoothie! Smacznie i zdrowiej! Wyzwanie trwa na facebooku, jeśli chcesz to dołącz! Eksperymentuje z różnymi smakami szukam swojego ulubionego!\nOto dotychczasowe kompozycje:\nImbirowe smoothie z botwinką:\n– banan 1 sztuka\n– botwinka garść\n– awokado 1/2 sztuki\n– mandarynki 2 sztuki\n– imbir 1 plaster\nEnergia: 298 kcal, B:5,2g T: 11,8g, W: 42,8g Bł: 10,1g\n2. Buraczkowo-pomarańczowy detoks:\n– burak gotowany – 1 duża sztuka – 200 g\n– pomarańcza – 1 sztuka – 200g\nEnergia: 176 kcal, B:5,2g T: 0,8g, W: 34,8g Bł: 7,8g\n3. Smoothie bananowo-pomarańczowe:\n– banan – 1 sztuka\n– mleko kokosowe – 2 łyżki – 30g\n– pomarańcza – 1 sztuka – 200 g\nEnergia: 233 kcal, B:3,4g T: 2,00g, W: 49,5g Bł: 6,6g\n4. Zielone smoothie z winogronami:\n– Awokado – 1/2 sztuki [70g]\n– szpinak – [50g]\n– winogrona [280g]\nEnergia: 319 kcal, B: 5g, T:12g W: 56g\n5. Jarmużowe smoothie:\n– jarmuż świeży garść [50g] lub mrożony – 3 bryłki (polecam mrożony jest pozbawiony zdrewniałych części idealny do koktajli)\n– awokado dojrzałe 1/4 sztuki [42g]\n– pomarańcza – 1 sztuka [200g]\n– jabłko – 1/2 sztuki [75g]\nEnergia: 204kcal , B:4,6g, T:7,5g, W:29,2g, Bł: 8,6g\n6. Smoothie pastelowe z kiwi:\n– kiwi 1 sztuka [75g]\n– banan – 1 sztuka [120g]\n– mleko kokosowe [50g]\n– ananas – plaster [80g]\nEnergia: 233 kcal, B: 2,3g, T: 3,8, W: 46,8g, Bł: 4,7g\n7. Smoothie mandarynkowe:\n– ananas plaster [80g]\n– mandarynki – 2 sztuki [130g]\n– ogórek – pół sztuki [90g]\n– banan – pół sztuki [60g]\nEnergia: 166,5 kcal, B: 2,3g, T: 0,7g, W:36,7g, Bł: 4,9g\n8. Oczyszczające smoothie z grejpfrutem:\n– Banan – 120g – 1,0 x Sztuka\n– Grejpfrut czerwony – 110g – 0,5 x Sztuka\n– Ananas świeży – 80g – 1,0 x Plaster\n– Awokado dojrzałe – 30g 0,25 x Sztuka\n– Woda – w zależności od preferencji\nEnergia: 242 kcal, W:45,9g; B:2,7g; T:5g; Bł:6g\n9. Świeże smoothie z ogórkiem:\n– ogórek świeży – 90g – 1/2 sztuki\n– awokado – 70g – 1/2 sztuki\n– banan – 60g – 1/2 sztuki\n– kiwi – 150g – 2 sztuki\n– mięta – pół łyżeczki świeżych listków lub zamiast wody napar z mięty\nEnergia: 264 kcal, W:35,3g; B:4g; T:11,9g; Bł:6,9g\nKolejne kompozycje będą miały na celu przyśpieszyć przemianę materii, więc będę bogate w zioła i przyprawy 🙂\nOdbierz darmowy dzień diety - 1800 kcal\nWyrażam zgodę na przetwarzanie podanych danych w celu pobrania diety. Wyrażam zgodę na otrzymywanie newslettera i informacji handlowych zgodnie z polityką prywatności na stronie www.pracowniadietetyki.pl\nZa kilka minut na swojego emaila otrzymasz darmowy dzień diety.\nNajpopolarniejsze przepisy – najsmaczniejsze i najzdrowsze :)\nPrzepis zawiera porcję dla 4 osób Składniki: 2 Białe cebule2 Ząbki czosnku1/2 Ostrej papryczki peperoniMały pęczek kolendryCebula dymka lub szczypiorPuszka ...\nTo dziecinnie proste ciasto możesz robić nawet codziennie! Nie ma ani grama cukru, a kasza jaglana w nim zawarta doskonale ...\nSkładniki: SPÓD: 160 g mąki pszennej pełnoziarnistej 60 g jogurtu naturalnego 1 (średnie) jajko 1/2 łyżeczki soli 1/2 łyżeczki proszku ...\n1. Pasztet rybny Składniki: 1 kg naturalnego serka homogenizowanego 200 ml jogurtu 10 łyżeczek żelatyny 2 łyżki soku z cytryny ...\nWyzwanie smoothie powstało w tym samym czasie kiedy postawiłam sobie cel miesiąca bez słodyczy. Nie ukrywam, że wypijanie takich kolorowych koktajli ...\nPracownia Dietetyki © 2021 | since 2016 | Dietetyk Gdańsk, Trójmiasto | Poradnia dietetyczna | Diety na odchudzanie | Porady | Przepisy.\nStrona wykorzystuje pliki cookies, aby zapewnić jak najlepszą obsługę Klienta.


Piękne Donice Do Kwiatów - Inspirander\nDuża porcelanowa doniczka Lyngby\nŚrednia porcelanowa doniczka białą Lyngby\nMała porcelanowa doniczka Lyngby\nDoniczka Edge Ø 38 cm – Skagerak\nDoniczka Edge Ø 18 cm\nDoniczka Edge Ø 15 cm\nPodstawka Ø 18 cm\nZestaw dwóch donic Concrete\nStalowy hak do doniczki Design With Light\nDonica ze spodkiem\nDonica Artist – House Doctor\nDonica Jang – House Doctor\nKosz podwieszany Wowen\nZestaw trzech donic Gard\nZestaw dwóch donic Gard\nZestaw donic Kamilla\nZestaw donic Pho\nZestaw donic Pho Dark\nSzklane naczynie do hodowli roślin Bell\nWisząca donica Maximus\nDowolny ProducentBroste CopenhagenHolmegaardHouse DoctorKähler DesignLyngby PorcelænSkagerak\nDoniczka: Przygotuj odpowiednią oprawę dla swoich roślin\nDoniczka nie tylko służy do stylowej prezentacji roślin – większość doniczek sama w sobie przyciąga wzrok! Dzięki szerokiej gamie materiałów i kolorów donice, podobnie jak inne akcesoria dekoracyjne, mogą być dopasowane do Twojego indywidualnego stylu życia.\nCzy osłonka na kwiaty wykonana z ciepłej terakoty w południowym stylu, ogromne donice dla dużego ogrodu, czy złote donice dla odrobiny glamour.\nAktualne modele uzupełniają wystrój wnętrza i zapewniają optymalne warunki dla zdrowego wzrostu roślin i kwiatów. W naszym przewodniku dowiesz się, których z nich nie powinno zabraknąć w Twoim wnętrzu i na zewnątrz!\nPiękne doniczki do wnętrz i na zewnątrz\nWybierając odpowiednią doniczkę, należy wziąć pod uwagę rodzaj rośliny, jak również jej przydatność do użytku wewnętrznego i zewnętrznego. Decyduje o tym materiał, z jakiego wykonana jest donica: od metalu przez kamień naturalny po tworzywo sztuczne.\nDonice wykonane ze szkła, metalu, ceramiki lub materiałów syntetycznych nadają się do użytku wewnętrznego. Donice wykonane z ceramiki mogą być używane dla roślin wewnętrznych, które mają stałe miejsce ze względu na ich własny ciężar.\nZ drugiej strony, modele plastikowe i z włókna szklanego można dowolnie przesuwać i zmieniać ich położenie. Te ostatnie nadają się szczególnie do wnętrz, ponieważ bezpośrednie działanie promieni słonecznych powoduje kruchość materiału.\nW każdym razie donice z tworzywa sztucznego są łatwe w pielęgnacji. Jeśli się zabrudzą, można je po prostu wytrzeć; podczas przesadzania korzenie nie przyklejają się do gładkiej powierzchni.\nNaturalnym odpowiednikiem jest drewniana donica w stylu boho. Jej kolor przyczynia się do tworzenia ciepłej atmosfery.\nNiezależnie od tego, jaki materiał wybierzesz: wykorzystaj swoją doniczkę do dekoracji przestrzeni życiowej! Mniejsze modele nadają się do ozdabiania komód, witryn i półek. Albo co powiesz na donicę, która zwisa w dół?\nDonice w kolorze szarym lub antracytowym są szczególnie nowoczesne, a te wykonane ze szkła dają efekt zwiewności. Szklane doniczki są również niezbędne dla Twoich storczyków: ich przezroczystość stymuluje fotosyntezę roślin, a tym samym ich zdrowy wzrost.\nDonica na taras lub doniczka na balkon\nKlasyka, która przypomina Ci o ostatnich wakacjach na południu? Terakotowa doniczka na zewnątrz? Doniczka z terakoty charakteryzuje się trwałością, taka donica też „oddycha”. Wynika to z porowatej struktury powierzchni doniczki.\nJeśli jednak nie jest ona glazurowana, woda przez nią ucieka. Dlatego białe plamy z wapna na terakotowych doniczkach nie są rzadkością.\nNasza rada: Zasadź rośliny najpierw w plastikowej doniczce, a następnie umieść je w glinianej doniczce. W ten sposób unikniesz nieestetycznych plam i będziesz mógł łatwo przenieść roślinę.\nMimo to, oddychający materiał jest idealny jako skrzynka na kwiaty lub doniczka na rośliny, które chcesz chronić przed przegrzaniem lub gniciem. Inspiracja: wcześnie kwitnące rośliny lepiej rozwijają się w dużych donicach i skrzynkach kwiatowych. Dlatego warto wybrać okrągłą doniczkę o dużym formacie lub szeroki, kwadratowy model.\nKup doniczki na INSPIRANDER.pl\nOdkryj wysokiej jakości podstawki i donice w naszej ekskluzywnej ofercie na INSPIRANDER.pl! Czy to nowoczesne donice do wnętrz, czy też odporne na warunki atmosferyczne modele na zewnątrz – na pewno znajdziesz to, czego szukasz!\nMożesz wybierać spośród różnych materiałów, takich jak klasyczne szkło i ceramika, łatwy w pielęgnacji plastik lub elegancki metal.\nNastępnie przejrzyj nasze pozostałe kategorie, aby przekształcić swój ogród lub balkon w niezrównaną oazę wellness! Możesz też stworzyć taras lub balkon w stylu boho.\nOdkryj w naszej ofercie wszystkie produkty dla pięknego domu.


Wyłącznik zapłonu - bezpieczny\nprzez ASU 08-07-2015 - 17:16:25\nPotrzebuję wymienić wyłącznik zapłonu w motolotni na bezpieczny - taki, którego trudno jest przypadkowo wyłączyć (z ramką wokół).\nMój aż się prosi, żeby go czymś nieopatrznie zahaczyć.\nProszę o sugestię jaki i gdzie zakupić.\nRe: Wyłącznik zapłonu - bezpieczny\nprzez Robert Olszak 08-07-2015 - 17:21:47\nNajprościej, to wyłącznik z klapką.\nprzez ASU 08-07-2015 - 17:25:06\nNo właśnie taki mam i on jest (moim zdaniem) bardzo niebezpieczny.\nJest tak skonstruowany, żeby go można było łatwo wyłączyć - wystarczy lekko dotknąć tą klapkę i silnik się wyłącza.\nA mnie chodzi o to, żeby przypadkowo silnika sobie nie odciąć.\nZmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2015-07-08 17:26 przez ASU.\nprzez Robert Olszak 08-07-2015 - 17:35:35\nArek, tą klapkę można zamontować w obie strony.\nZabezpieczenie przed przypadkowym wyłączeniem, albo włączeniem.\nZamontowany odwrotnie = niebezpieczny!\nprzez ASU 08-07-2015 - 17:44:18\nWpadłem tylko na odwórcenie całego ustrojstwa do góry nogami - wtedy rzeczywiście nie można go było przypadkowo wyłączyć ale działał na odwrót niż w lotnictwie - pozycja włączona była na dole i wjechałem w hangar gdy potrzebowałem zakręcić rozrusznikiem.\n:-) <- przestroga dla innych!\nZmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2015-07-08 17:46 przez ASU.\nRe: Zamontowany odwrotnie = niebezpieczny!\nprzez Robert Olszak 08-07-2015 - 19:08:13\nChodziło mi o to, że samą klapkę można założyć w dwóch pozycjach. Albo blokuje przypadkowe włączenie lub wyłączenie. Wyłącznika nie ruszasz.\nZmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2015-07-08 19:10 przez Robert Olszak.\nprzez Przemysław Wiśniewski 09-07-2015 - 10:16:00\nJa robiłem kiedyś na laserze takie C kształtne blaszki. Po obu stronach przełącznika masz wyprofilowaną ładnie ściankę, uniemożliwiającą przypadkowe przełączenie.\nNajlepszym, najbardziej intuicyjnym, trudnym do przypadkowego wyłączenia i niemożliwym do włączenia przez osoby niepowołane patentem jest stacyjka ACS (jak w cessnie).\nNiestety jest to też kosztowne rozwiązanie\nNie wydarzy się to:\na druga sprawa, jeśli z jakiś przyczyn silnik przy odpaleniu zachowa się nieodpowiednio, wejdzie na obroty itd, itp to jesteś w stanie go momentalnie wyłączyć - trzymasz aktualnie w ręku wyłącznik.\nprzez Janusz Kowalczyk 11-07-2015 - 07:08:52\nCzy czasami w tej stacyjce od Cessny styki nie działają odwrotnie? Czyli w momencie włączonego zapłonu nie ma przepływu prądu , a gdy silnik ma być wyłączony to stacyjka zwiera na masę?\nprzez Przemysław Wiśniewski 11-07-2015 - 08:03:31\nDokladnie tak. Killswitch, wylaczasz silnik masujac zaplon.\nprzez Zbigniew Szyszka 11-07-2015 - 15:11:02\nWitam. Dorób sobie ,,pałąki" zabezpieczające. Chociaż takie utrudnienie czasami przeszkadza...... Ja też kiedyś wjechałem w hangar, bo pomyliłem manetkę ssania z gazem ręcznym. Ale to właśnie brak zabezpieczenia uratował mnie i hangar. Pozostała tylko ryska na owiewce.\nPozdrawiam. Zbyszek Szyszka\nprzez alus 12-07-2015 - 09:37:38\nprzez Janusz Kowalczyk 13-07-2015 - 07:12:07\nNajlepiej dać AZS`y w osłonkach z ceownika. Roboty jest na jeden wieczór , a efekt ... sami zobaczcie.\nprzez ASU 13-07-2015 - 07:40:12\na gdzie można taka czerwona osłonkę znaleźć?\nTrzeba ją sobie wykonać czy można gdzieś kupić?\nMoże Ci się jeszcze ostala jakaś - chętnie odkupie.\nprzez MArek 13-07-2015 - 08:44:43\nosłonka jak osłonka, ale wiatrakowiec ładny.\nprzez Janusz Kowalczyk 13-07-2015 - 10:16:20\nTakie "kwadratowe" to bułka z masłem dla dziesięciolatka. Wystarczy kawałek ceownika aluminiowego , wiertarka , 2 wiertła , papier ścierny , piłą jak z linku:\nWiercisz 3 otwory (środkowy większy) , docinasz końce pod kątem 45 , szlifujesz papierem i pozostaje jedynie posprajować na odpowiedni kolor.\nPS Mam kilka klapkoosłonek , ale nie pasują do AZS`ów. Mają mniejszy rozstaw otworów na śróby.\nprzez Przemysław Wiśniewski 13-07-2015 - 10:36:37\nLepiej stare zleżałe AZS'y niż nowe chińczyki. Na allegro jest też gość, co sprzedaje amerykanckie wojskowe przełączniki - super jakość...\nprzez Dariusz Jankowski 13-07-2015 - 20:10:39\nTutaj masz profesjonalny włącznik - nie ma możliwości przypadkowego wyłączenia zapłonu, najpierw musisz podnieść dzwigienkę\npotem wsunąć palec pod włącznik i wyłączyć zasilanie. Proste, niedrogie i niezawodne. Sam mam takie w moim sprzęcie i nigdy\nnie przydarzyła się jakaś przygoda.\nprzez MArek 13-07-2015 - 22:04:27\nZ reguły dwa przełączniki zapłonu, a na zbliżaniu temat bliski doktoratu. Nie róbmy z małego letadla statku kosmicznego. Tym sposobem można pomyśleć jeszcze o założeniu szklanego słoika na kluczyk stacyjki, bo też można, go wyłączyć. No chyba, że kręcimy program Gadżetomania to przepraszam.\nOczywiście na pocek żart , ale...każdy z nas zna bardzo dobrze swój sprzęt tzn. rozmieszczenie poszczególnych elementów na tablicy. W mojej ocenie latają myślący ludzie. Z drugiej strony może wystąpić sytuacja odwrotna , w której należy natychmiast wyłączyć silnik, a wówczas wszystkie osłonki klapki czy osłonki utrudniają szybkie wyłączenie silnika.\nZmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2015-07-13 22:13 przez Marek Adamski.\nprzez Zbigniew Przysiecki 15-07-2015 - 22:00:32\nprzez ASU 15-07-2015 - 22:27:02\na jak pozyskałeś te pałąki?\nGdzie się je kupuje?


jubileusz - Moje Wronki - informacje i wronczanie - Wronki w jednym miejscu jubileusz - Moje Wronki - informacje i wronczanie - Wronki w jednym miejscu\nJuż dzisiaj 10 edycja OFF Granie Summer Closing!\nJuż dziś, 25 sierpnia w Karczmie Brackiej odbędzie się dziesiąte, jubileuszowe OFF Granie Summer Closing! Podczas tegorocznej edycji wystąpią Groovefore, Nuyorica, Phil Gavel i Kacper Kapłon. Serdecznie zapraszamy! To będzie najlepszy sposób na zakończenie lata! Impreza rozpoczyna się o godzinie 19:00, a cena biletu to tylko 10zł.Czytaj więcej →


Źle użytkują mieszkanie... - Kozłowo\n2018-12-04 10:00:00 (ost. akt: 2018-12-02 15:53:45)\nKobieta mieszka przy ul. Kościelnej w budynku, którego właścicielem jest gmina. W lokalu, należącym do gminy na powierzchi łącznej 21 metrów2 mieszka 4-osobowa rodzina, rodzice i dwójka dzieci, syn i córka.\nNa mieszkanie składa się maleńki korytarz, łazienka, kuchnia i około 11-metrowy pokój, w którym toczy się życie rodzinne.\nW pokoju śpią, jedzą, oglądają telewizję, bawią się z dziećmi. Wolnego miejsca jest może 2 metry. Tak naprawdę nie ma jak swobodnie poruszać się.\nAle, jak mówi mama, nie byłoby tak źle, do ciasnoty można się przyzwyczaić. Głównym problemem młodej rodziny jest panująca w mieszkaniu wilgoć, grzyb i pleśń.\nWe wszystkich pomieszczeniach czuć stęchlizną, ściany są czarne od pleśni, wszystkie meble, które bezpośrednio przylegają do ścian, bo nie da rady ich inaczej ustawić, butwieją, pokrywają się pleśnią, a metalowe części rdzewieją, Wystarczy spojrzeć na lodówkę. W drzwiach wejściowych zrobiła się dziura.\n— Są takie dni, że z sufitu, po ścianach leci woda, trzeba ścierać ją i ustawiać pojemniki. Robimy z mężem co możemy. Malujemy mieszkanie 2 razy do roku, ścieramy tę pleśń, stosujemy środki grzybobójcze, ale to nic nie daje — mówi kobieta.\nWymieniła już kilka razy kanapę do spania, łóżka dla dzieci, meble. Ciągle musi kupować nowe ubrania, bo te, które poleżą dzień, dwa w szafie śmierdzą stęchlizną i nie da się tego zapachu wyprać. Latem nie chowa ubrań do szafy, trzyma je na powietrzu, ale zimą nie da się tak zrobić.\nTakie warunki mieszkaniowe sprawiają, że dzieci ciągle chorują, — Mam zaświadczenie od lekarza, że przyczyną tych chorób jest wszechobecny w mieszkaniu grzyb. Jest to niebezpieczne dla zdrowia nas wszystkich — mówi kobieta.\nJak twierdzi, była kilka razy u wójta gminy Marka Wolszczaka, prosiła o pomoc, ale takowej nie otrzymała. Jedynie, krótko przed wyborami, wymieniono jej dziurawe drzwi wejściowe.\nRodzina chciałaby nareszcie zamieszkać w godnych warunkach, żeby na głowę woda nie leciała, żeby dzieci nie chorowały i miały trochę miejsca dla siebie.\nDodaje, że kiedy ówczesny wójt Jacek Jankowski dawał jej to mieszkanie, to obiecał, że to przejściowe, na krótko, dopóki nie znajdzie się inne. — Ale słowa nie dotrzymał — mówi kobieta.\nWójt gminy Kozłowo Marek Wolszczak wyjaśnił, że w 2012 roku, dzięki środkom pozyskanym z Ministerstwa Pracy i Polityki Społecznej Gmina Kozłowo wyremontowała 2 „bliźniacze” mieszkania socjalne przy ul. Kościelnej.\n— Mieszkania zostały poddane gruntownemu remontowi (wymieniono wszystkie instalacje, położono tynki, terakotę, wyremontowano łazienki), którego koszt to 75 tys. zł. Mieszkania przekazano 2 trzyosobowym rodzinom.\nNiestety jedna z nich, której przykład przytaczacie, źle użytkuje mieszkanie. W bliźniaczym mieszkaniu nie ma ani wilgoci, ani pleśni (a przypomnę, że mieszkania były w tym samym stanie i są używane przez taki sam okres czasu).\nJeśli chodzi o metraż, to zaznaczę tylko, że mieszkania socjalne zawsze mają niewielką powierzchnię, ze względu na koszty utrzymania, a w momencie, kiedy było ono przyznawane tej rodzinie, liczyła ona 3 osoby. Poza tym, gmina Kozłowo, tak jak inne gminy w naszym kraju, boryka się z problemem braku mieszkań socjalnych — czytamy w odpowiedzi wójta Marka Wolszczaka.\nTagi: Ndzica Kozłowo wilgoć pleśń mieszkanie socjalne\nMieszkanka #2637429 | 37.47.*.* 5 gru 2018 11:08\nNie pasuje to można wziąć kredyt i kupić swoje albo wynająć inni mogą. A nie tylko czekać aż ktoś da są rodziny z dziećmi niepełnosprawnymi i rodzice samotnie wychowujące dziec\nXxl #2636983 | 94.254.*.* 4 gru 2018 15:05\nSami tak doprowadzili to mieszkanie smród i bród.Robić się nie chce bo po co .Gmina ma to da a jak nie da to do gazety ,a wtedy pewnie da:-!\nwojt #2636904 | 46.169.*.* 4 gru 2018 13:04\nwinny bo socjal się należy :)) i jeszcze do gazety naskarżyć\nMadlen #2636872 | 37.47.*.* 4 gru 2018 12:31\nA może dla odmiany iść do pracy i wynająć coś większego?!\nolo2650 #2636777 | 31.0.*.* 4 gru 2018 10:39\nMieszkanie za darmo,remonty za darmo,mały metraż-to straszne.Kup mieszkanie na kredyt,urządzisz jak chcesz-nawet drzwi.Zobaczysz ile to kosztuje i nie będziesz zwiększać z 3 na 4 patoli w mieszkaniu.


Nowości - Optonet\nKonfigurację routera możemy przeprowadzić samodzielnie w zaciszu domowym. Jak to zrobić? Już podpowiadamy. Jeśli nasz router jest podłączony do komputera za pośrednictwem kabla, wystarczy wykonać trzy czynności Podłącz router do prądu Podłącz router kablem do Internetu Podłącz router do komputera Gotowe! Aby nasz router działał bezprzewodowo za pomocą Wi-Fi wyszukaj na urządzeniu nazwę sieci podaną […]\nPodpowiadamy w jaki sposób podłączyć laptop do Internetu. Choć cały proces może się wydawać skomplikowany, w rzeczywistości zajmuje kilka minut. Podłączenie laptopa czy komputera do Internetu za pomocą Wi-Fi jest o wiele łatwiejsze i przyjemniejsze w korzystaniu niż tradycyjną metodą za pomocą kabla. Aby połączyć laptop do Internetu za pomocą Wi-Fi należy: Wyszukać sieć naszego […]\nRouter to urządzenie, dzięki któremu połączysz swój telefon czy laptop z Internetem. Obecnie z połączenia WiFi korzystają telewizory, drukarki oraz inne sprzęty użytku domowego. Podpowiadamy jaki model routera wybrać. Na rynku dostępnych jest wiele routerów z różnych półek cenowych. Jednak wybierając tańsze urządzenie należy pamiętać, że może ono nie nadążyć za prędkością połączenia Internetowego oferowanego […]


Stylizacja świąteczna: w kolorach choinki. – blog.carycaonline.pl\nCiemna zieleń, nasycona czerwień oraz połyskujące srebro i złoto to kolory najczęściej kojarzone z fetami. Stylizacja świąteczna również bywa utrzymana w odcieniach z gwiazdkowej palety.\nDekoracja świąteczna bazuje na bordo sukience wykończonej czarną siateczką. Pas i biodra eksponuje spektakularna baskinka, a dekolt wycięty w wzór serca zwraca uwagę na piersi. Sukienka jest seksowna, choć nie odsłania nazbyt dużo, a poprzez stonowanej długości za kolana akcentuje najbardziej fajne partie nóg\nPozostając w atmosferze choinkowych detali, jako dodatek zalecamy intensywnie zielone szpilki wyszywane cekinami w tym samym barwie i wykończone spektakularną wstążeczką – dzięki temu na sto procent zrobisz szoł na rodzinnym spotkaniu.\nPolecamy komplet łączący śnieżne i zielone cyrkonie, składający się z okrągłych kolczyków i pierścionka w posrebrzanej oprawie. Cyrkonie staną się alternatywą dla szmaragdów, to znaczy klasycznych, zielonych kamieni. Stylizacja świąteczna ma również drobną kopertówkę – w tym przypadku proponujemy czarne, skórzane pudełeczko ozdobione srebrnym, przeplatanym szlaczkiem. Dekorację w barwach choinki koniecznie musi uzupełnić karminowa szminka I wyrazisty manikiur w takim samym kolorze albo tonacji metalicznej zieleni.\nTags: sukienka, sukienki, sukienki na wesele, sukienki wieczorowe


Z początkiem kalendarzowego lata Fundacja ProKarton połączyła siły z blogiem kulinarnym Chilli czosnek i oliwa, czego efektem są dwa wpisy zachęcające do wykorzystywania produktów zapakowanych w kartony do płynnej żywności oraz ich selektywnej zbiórki.Więcej >\n16 czerwca 2020 roku Fundacja ProKarton została członkiem Polish Circular Hotspot – platformy współpracy, której celem jest promowanie i budowanie w Polsce Gospodarki o Obiegu Zamkniętym (ang. Circular Economy). Więcej >\n5 czerwca obchodzimy ustanowiony przez ONZ w 1972 r. Światowy Dzień Środowiska. W tym roku tematem przewodnim Światowego Dnia Środowiska jest bioróżnorodność, która polega na zróżnicowaniu wszystkich organizmów żyjących na Ziemi. Pamiętajmy, ze każdy z nas jest jej częścią i w pełni od niej zależymy. Bioróżnorodność jest istotna niezależnie od tego czy mówimy o przydomowym ogródku czy o zajmującym ogromny obszar lesie. Dbanie o środowisko naturalne jest powinnością każdego z nas. Więcej >\nKomisja Europejska opublikowała Strategię "Farm to Fork" – europejską inicjatywę, która ma być jednym z narzędzi w przejściu do neutralnej klimatycznie gospodarki. Strategia zapowiada szereg inicjatyw dotyczących zrównoważonych systemów żywnościowych, które mają zostać zrealizowane w nadchodzących latach.Więcej >\n22 kwietnia przypada Międzynarodowy Dzień Ziemi, którego celem jest promowanie postaw proekologicznych w społeczeństwie i zwrócenie uwagi w codziennym życiu na potrzebę troski o otaczającą nas przyrodę.Więcej >\n2 marca 2020 roku funkcję prezesa Fundacji ProKarton objął Łukasz Sosnowski, ekspert w obszarze GOZ - gospodarki o obiegu zamkniętym (ang. Circular Economy), konsultant i założyciel firmy doradczej GOZ WORLD. Dotychczasowy prezes – Jan Jasiński, kończy swoją misję w Fundacji. Więcej >\nFundacja ProKarton przystąpiła do kampanii zainicjowanej przez ogólnoeuropejską organizację ACE (The Alliance for Beverage Cartons and the Environment). Wstępem do kampanii było ogłoszenie poziomu recyklingu kartonów do płynnej żywności w Europie w 2018 roku, który wyniósł 49 proc. Oznacza to niewielki, ale stabilny wzrost, który dzięki wspólnym wysiłkom firm stowarzyszonych z ACE ma stać się jeszcze większy.Więcej >\nWyniki od 1 do 7 z 71


pch 29.11.2021 21:55\nPodczas kontroli jednego z miejsc, policjant został poinformowany przez 74-latkę odbywającą kwarantannę, że ona i jej syn potrzebują pomocy. Drzwi mieszkania były zamknięte od środka, a kobieta nie była w stanie wstać i ich otworzyć\n- przekazywała młodsza aspirant Joanna Szczepaniak, oficer prasowy Komendy Powiatowej Policji w Staszowie, cytowana przez portal staszow.naszemiasto.pl.\nDopiero on zmotywował Niedzielskiego. Omikron rozlewa się po Europie\nNa miejsce zostali wezwani strażacy, którzy wyłamali drzwi.\nPo wejściu do mieszkania okazało się, że 49-letni syn kobiety nie daje znaków życia. Załoga pogotowia stwierdziła zgon. 74-latka została przewieziona do szpitala\n- dodała Szczepaniak. Stan kobiety ulega już poprawie.\nW powiecie staszowskim kwarantanną objętych jest obecnie prawie tysiąc osób (w całym województwie ok. 13 tys.). Chorych nadzorują funkcjonariusze wojska i policji.\nPonad 13 tys. zakażeń koronawirusem\nJak podało 29 listopada 2021 r. Ministerstwo Zdrowia w Polsce zanotowano 13115 przypadków zakażeń koronawirusem (dane dobowe z niedzieli 28 listopada 2021 r.). To więcej niż tydzień temu ( 12 334 przypadki 22 listopada). Z powodu COVID-19 zmarło 5 osób, a z powodu chorób współistniejących 13 (8 zgonów tydzień temu). Nowe przypadki dotyczą województw: mazowieckiego (2749), śląskiego (1458), małopolskiego (1136), dolnośląskiego (1074), wielkopolskiego (972), pomorskiego (869), zachodniopomorskiego (851), kujawsko-pomorskiego (762), łódzkiego (691), opolskiego (517), podkarpackiego (418), lubuskiego (395), lubelskiego (383), warmińsko-mazurskiego (328), podlaskiego (193), świętokrzyskiego (182). Na kwarantannie w całej Polsce jest ponad 600 tys. osób.\nNowe restrykcje. Mają obowiązywać od początku grudnia\nW związku z pojawieniem się nowego wariantu koronawirusa minister zdrowia zaostrzył restrykcje sanitarne. Nowe obostrzenia mają obowiązywać od 1 do 17 grudnia.\nMinister zdrowia zapowiedział też zakaz lotów do siedmiu krajów Afryki, uznanych za kraje szczególnego ryzyka. To Republika Południowej Afryki, Botswana, Lesotho, Mozambik, Namibia, Zimbabwe i Eswatini - dawniej Suazi. Osoby wracające z tych krajów będą miały 14-dniową kwarantannę. Nie ma możliwości jej skrócenia. Osoby podróżujące z krajów spoza strefy Schengen będą objęte kwarantanną wydłużoną do 14 dni, z której jednak będą mogły być zwolnione na podstawie testu PCR, wykonanego po upływie 8 dni od przekroczenia granicy. Z kwarantany zwolnione są osoby zaszczepione przeciwko COVID-19 jedną z 4 rodzajów szczepionek, które została dopuszczona do obrotu w Unii Europejskiej: Comirnaty (Pfizer), Moderna, Vaxzevria (AstraZeneca) i Janssen (Johnson &Johnson). Od przyjęcia ostatniej dawki szczepionki musi upłynąć co najmniej 14 dni.


Rozdzielność majątkowa a długi - Beskidzka24.pl\nAutor: Artykuł sponsorowanyaccess_time 05.12.2019 09:31 chat_bubble_outline2\nPosiadanie wspólnoty majątkowej jest najpopularniejszy ustrojem majątkowym małżeństw. Niestety może wiązać się z przykrymi konsekwencjami, jak odpowiedzialność za dług małżonka. Dlatego warto zastanowić się nad rozdzielnością majątkową, która w wielu sytuacjach zwalnia z takiej odpowiedzialności.\nIntercyza polega na rozdzieleniu majątków małżonków. Można podpisać ją :\nPrzed ślubem – w tej sytuacji nie powstaje majątek wspólny, , a każde z nich będzie gromadzić tylko i wyłącznie majątek osobisty.\nW trakcie trwania związku małżeńskiego – od chwili podpisania intercyzy, każdy z małżonków zachowuje te składniki majątku, które nabędzie po wprowadzeniu rozdzielności. OD tego momentu każdy z nich sam odpowiada za swoje zobowiązania. Natomiast wszystkie zobowiązania, które miały miejsce przed podpisaniem umowy o rozdzielności, należą do obydwóch małżonków.\nUstanowienie rozdzielności majątkowej następuje:\nw formie umowy majątkowej małżeńskiej,\nna mocy prawa, w postępowaniu sądowym.\nDo podpisania intercyzy potrzebne są dokumenty oraz sporządzenie konkretnej umowy. następnie należy wybrać się do notariusza i podpisać oświadczenie. Aby podpisać intercyzę należy przygotować\nakt zawarcia małżeństwa w przypadku, gdy małżonkowie są już po ślubie,\nzgodę obydwóch osób na ustanowienie rozdzielności majątkowej,\nPokrywanie długów zależy od tego, kiedy rozdzielność majątkowa została ustanowiona. W sytuacji, gdy podpisano ją przed ślubem, za dług odpowiedzialna jest osoba, która go zaciągnęła.\nJednakże gdy np. jeden z małżonków złoży wniosek o udzielenie finansowania do banku, musi poinformować bank o intercyzie, aby bank wykluczył wspólnotę majątkową. Jeżeli tego nie zrobi, to strona może być przekonana o wspólnocie majątkowej.\nGdy drugi małżonek nie udowodni, że bank nie wiedział o rozdzielności majątkowej, musi liczyć się z tym, że spłata długów może nastąpić również z jego majątku. Gdy małżonkowie zdecydowali się na intercyzę w tracie trwania związku małżeńskiego, to wspólnie odpowiadają za wszystkie zobowiązania zaciągnięte przed jej podpisaniem.\nNieco inaczej wygląda sytuacja, gdy jeden z małżonków weźmie kredyt bez wiedzy drugiego. Wtedy osoba, która go zaciągnęła spłaca dług ze swojego majątku osobistego oraz składników majątku wspólnego.\nKiedy warto rozważyć rozdzielność majątkową?\nRozdzielność majątkowa nie wynika tylko i wyłącznie z braku zaufania do partnera. Warto ją również rozważyć w innych sytuacjach:\nchęć utrzymania niezależności majątkowej,\nuniknięcie postępowania podziału majątki po rozwodzie,\nochrona dotychczasowego majątku przed ewentualną egzekucją, w sytuacji, gdy jeden z małżonków prowadzi działalność gospodarczą o wysokim ryzyku finansowym,\nochrona przed odpowiedzialnością za długi małżonka.\nArtykuł powstał na podstawie publikacji Rozdzielność majątkowa a długi ze strony splatachwilowek.pl.\nPoprzedni post Poprzedni post Szczyrk: “Roboty budowlane nie dotyczyły systemu gazowniczego”. Zostanie powołana specjalna komisja\nNastępny post Następny post Ustroń: Źródlana po liftingu\nOj przydałoby się. Mama znajomego z dzieciństwa musiała sprzedać dom przez długi męża, który ją zostawił\nGdyby rozdzielność majątkowa była bardziej popularna, to wiele rozpadających się małżeństw uchowałoby się przed “wyprzedażą” dobytków


Podkatalog: Gimnazja - strona 1 - Katalog stron Falco reklama firmy w moderowanym katalogu\nGimnazjum prywatne Łódź »\nSzkoła europejska z siedzibą w Łodzi, oferująca nauczanie na poziomie podstawy programowej gimnazjum wraz z rozszerzeniami w ramach zajęć dodatkowych. Wszyscy uczniowie mają możliwość uczestnictwa w zajęciach pozaszkolnych, jak też w zajęciach naukowych profilowanych do ich potrzeb, zainteresowań oraz przyszłych studiów i zawodu. Istnieje możliwość skorzystania ze stypendium w przypadku bardzo dobrych wyników w nauce.\nMaxima liceum wieczorowe »\nSzkoły „MAXIMA” ze Szczecina zajmują się profesjonalną edukacją osób dorosłych, oferując naukę w liceum uzupełniającym, gimnazjum, liceum ogólnokształcącym. Zajęcia odbywają się w trybie zaocznym, a nauka w naszych szkołach jest darmowa. Celem Maxima jest rzetelne przygotowanie słuchaczy do egzaminów maturalnych. Dbamy o zachowanie wysokiego poziomu merytorycznego zajęć. Dysponujemy nowocześnie wyposażonymi salami edukacyjnymi, multimedialnymi laboratoriami, a naszym słuchaczom gwarantujemy dostęp do darmowego Internetu.\nPrywatna szkoła katolicka Collegium Gostynianum znajduje się w Lublinie. Proponujemy Państwu naukę na poziomie gimnazjum i liceum. Nasz system nauczania opiera się o metodę symultaniczną, dzięki czemu każdy uczeń objęty jest indywidualnym rytmem nauczania. Pozwala to dostosować zakres realizowanego materiału oraz tempo pracy do potrzeb i możliwości ucznia. Oprócz tradycyjnych przedmiotów, oferujemy naszym uczniom między innymi naukę języka łacińskiego, filozofii, logiki, retoryki oraz zajęcia z robotyki. Jeżeli chcą Państwo poznać pełną ofertę naszej szkoły zapraszamy do zapoznania się ze stroną internetową. Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z propozycją edukacyjną Collegium Gostynianum. Jesteśmy prywatną szkołą katolicką znajdującą się w Lublinie. Nasz proces nauczania prowadzony jest za pomocą symultanicznego systemu nauczania. Proponujemy naukę na poziomie gimnazjum oraz liceum.\nliceum ogólnokształcące kraków, katalog stron, niepubliczna szkoła podstawowa szczecin, pozycjonowanie, szkoła, liceum zaoczne szczecin, katalog firm, baza usług, liceum ogólnokształcące, firmy, gimnazja niepubliczne Łódź, baza firm, katalogi firm, edukacja domowa, gdańsk


Miau.PL • Zobacz wątek - Koty z Hucianego Grodu.Wituś chory..\nPon sie 10, 2020 12:48\nKoty z Hucianego Grodu.Wituś chory..\nPosty: 1240 • Strona 78 z 83 • 1 ... 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81 ... 83\n» Sob sie 01, 2020 7:34 Re: Koty z Hucianego Grodu.Wituś chory..\nWituś dzisiaj kończy 3 miesiące. Jest grubaskiem, a Nadia to nieduża, szczupła kotka. Ona jest cały czas w fartuszku, niewygodnie jej w nim i trudno ocenić jej stan na razie. Poczekam też na badanie kontrolne. Apetyt ma, korzysta z kuwetki, opiekuje się Witusiem. Bardzo dużo czasu spędza na balkonie. Wituś je mniej, niż dotąd, ale ma mało ruchu, może nie potrzebuje tyle jeść? Próbował jeść skrzydełko, ale nie szło mu jakoś. Chodzi, ale nie biega. Przykro patrzeć na to kocie dziecko, które biegało z piłeczkami, a teraz nie może Bawi się ogonem Nadii, wywala brzuszek do miziania, jest przesłodki Tylko tylne nóżki nie są w pełni sprawne Może jak weci wrócą z urlopu to coś wymyślą.\nMój czarnuszek wczoraj był, nawet mogłam bliziutko podejść. Od razu zaczął jeść, odeszłam więc i nie wiem, czy rudy kocur też był.\nTrzeba zaraz iść na weekendowe zakupy. Idzie mi mnóstwo mięsa teraz, ale są promocje, na szczęście.\nZAPRASZAM NA BAZAREK viewtopic.php?f=20&t=202096\nSZYBKI BAZAREK viewtopic.php?f=20&t=202521\n» Sob sie 01, 2020 12:56 Re: Koty z Hucianego Grodu.Wituś chory..\nJadzia się dzisiaj nie pojawiła, to się jej zdarza, jeszcze się nie martwię. Była Lila, podjadła sobie zdrowo. Widziałam też kocią mamusię pod podłogą. Zostawiłam tam sporo jedzenia, nie wiem, czy ona wszystko zjadła, bo wracając widziałam ją przy pustej misce. Dołożyłam i widziałam, że jadła. Chociaż one nie będą dzisiaj głodne. Żadnych innych kotów nie widzę, ale to ogromny teren, naprawdę.\n» Sob sie 01, 2020 13:06 Re: Koty z Hucianego Grodu.Wituś chory..\nNadal nie wiadomo co się stało ze Sreberkiem, dlaczego nie przychodzi?\n» Sob sie 01, 2020 14:31 Re: Koty z Hucianego Grodu.Wituś chory..\nNie wiadomo Bardziej ucieszyłabym się na jej widok niż z wygranej w totka, naprawdę. Nadziej umiera ostatnia, ale to już tak długo. Najgorsze jest to, że ona przechodziła przez ruchliwą ulicę. Kocurów też nie widuję. Może znalazły sobie inne miejsce? Sreberko jednak nawet spała w kocim domku, dostawała dobre jedzenie, powinna się trzymać tego miejsca.\n» Nie sie 02, 2020 6:48 Re: Koty z Hucianego Grodu.Wituś chory..\nWczoraj wydawało się, że Wituś wraca do zdrowia, nagle jednak nóżki odmówiły mu posłuszeństwa Chodzi, ale bardzo je oszczędza. Dotknęłam, zapiszczał, czyli coś tam jest. Całą noc spał przytulony do mnie, rano podjadł serka i poszedł do drapakowej budki do Nadii. Wydaje mi się, że ona z kolei jest już zagojona, ale jutro idę ją pokazać do lecznicy i mam nadzieję, że fartuszka już nie będzie musiała nosić.\nRanek zaczynam od podawania leków. Nadia i Wituś dostają antybiotyk, Benia lek na nadciśnienie, Pusia pronefrę, a Wituś i Lucy krople do uszu. Lucy co drugi dzień ma zakrapiane oczka, a Nadia co trzeci dzień dostaje steryd. Końca nie widać\nKocurek od Meli, Bryś ma kolegę. Pani przyznała, że popełniła błąd nie biorąc od razu dwóch kotów, że Brysiowi psie towarzystwo nie wystarcza i mały rudasek Staś zamieszkał z nimi. Śliczny jest, ma trzy miesiące. Pierwszą noc spędził w łazience, a ponieważ płakał, to Duża spała w wannie, żeby mu było raźniej Wygląda jednak na to, że izolacja nie jest już potrzebna, zwierzaki dogadują się, a Staś nawet przytula się do pieska. Mam zdjęcia, ale poczta tak mi się muli, że nie mam nerwów i wkleję jak zacznie szybciej działać.\nZaprzyjaźniam się powolutku z moim czarnuszkiem Wczoraj był bliziutko, wyciągnęłam rękę, aby ją powąchał, zbliżył się, ale po zastanowieniu nieco się cofnął. Odeszłam, a on od razu podszedł do miski. Rudasa nie widziałam, ale może siedział w krzakach.\nW południe jadę do bezdomniaków, jak zwykle. Jadzia powinna być.\n» Nie sie 02, 2020 7:10 Re: Koty z Hucianego Grodu.Wituś chory..\nKurczę, co jest Witusiowi? Okropne, że nie wiadomo co leczyć\n» Nie sie 02, 2020 7:33 Re: Koty z Hucianego Grodu.Wituś chory..\nDokładnie. Czekam na powrót moich wetów z urlopu. Oni mają większe doświadczenie, a zresztą co cztery głowy, to nie dwie, prawda? Mogę walczyć z czymś, o czym wiem, a tutaj?\nI Bryś, Staś i Odi\n» Nie sie 02, 2020 12:00 Re: Koty z Hucianego Grodu.Wituś chory..\nJEST SREBERKO Podjechałam pod podłogę, zadzwoniłam dzwonkiem i Sreberko zaraz się zjawiła. Dawno tak się nie cieszyłam. Krótko jednak, bo Sreberko weszła pod podłogę, była głodna, a tam zaatakowała ją kocia mama Był dziki wrzask, posypały się pióra i obie uciekły. Skorzystał na tym buras, ten pełnojajeczny i się posilił. On jednak nie tknął mięsa, wolał mokrą Bozitę.\nDołożyłam karmy, mięsa również, bo Jadzia miała dzisiaj kiepski apetyt i sporo zostawiła. Tym razem miski postawiłam w dwóch różnych miejscach, z daleka od siebie. Lila przybiegła do kociego domku, ona podchodzi do mnie blisko i cały czas coś gada\nUpał jest okropny. Woda znika, chociaż nalewam pełne miski, zostaje tylko trochę na dnie. Gołębiom pod blokiem nalałam wody do miedniczki przed wyjazdem do bezdomniaków. Jak wróciłam, nie było już ani kropli. Przecież to niemożliwe, aby tyle wypiły przez godzinę Pod oknem p.Izy też są dwie michy i też były puste. Napełniłam wszystkie, ale pewno wieczorem, kiedy będę szła nakarmić czarnuszka to znowu trzeba będzie uzupełnić. Ludzie sypią chleb gołębiom, chociaż nie powinni, bo to im szkodzi, ale o wodzie jakoś niewielu pomyśli.\n» Nie sie 02, 2020 12:39 Re: Koty z Hucianego Grodu.Wituś chory..\nBiedny Wituś Żeby to umiał powiedzieć co mu sie stało\n» Nie sie 02, 2020 12:48 Re: Koty z Hucianego Grodu.Wituś chory..\nChciałabym znać koci język, życie byłoby dla mnie łatwiejsze.\nZapraszam na bazarek dla kotków, którymi opiekuje się agamalaga. Link w moim podpisie.\n» Nie sie 02, 2020 12:49 Re: Koty z Hucianego Grodu.Wituś chory..\newar pisze: Chciałabym znać koci język, życie byłoby dla mnie łatwiejsze.\n» Nie sie 02, 2020 12:54 Re: Koty z Hucianego Grodu.Wituś chory..\n» Nie sie 02, 2020 14:35 Re: Koty z Hucianego Grodu.Wituś chory..\nWitusiu cioteczka się martwi o Ciebie ewar kiedy Twoi weci będą dostępni?\nSreberko nareszcie się pokazała dobrze, że Jadzia się pokazuje regularnie, bo to już by było za dużo. Może Sreberko miała już jakieś spięcie z mamusią i dlatego się tam nie pojawia? A jak czarnuszek? Myslisz że dasz radę niedługo zajrzeć mu pod ogon? Czy jesteś pewna że to kocurek?\n» Nie sie 02, 2020 15:57 Re: Koty z Hucianego Grodu.Wituś chory..\nWeci zwykle wyjeżdżają na tydzień. Jutro będę z Nadią w lecznicy to zapytam. Sreberko przychodziła koło kociego domku, a kocia mamusia jest płochliwa i czekała, aż zniknę za horyzontem. Spięć więc nie było. Teraz obie były głodne, może obie mają dzieci i stąd taka walka ? Nie mam pojęcia. Chyba słusznie jednak podejrzewałam, że pod podłogą nie tylko jeden kot się stołuje. Będę zostawiała miski tak jak dzisiaj , czyli w dwóch oddalonych od siebie miejscach. Sabciu, zajrzeć kotu pod ogon jest trudno. Nie znam płci czarnuszka.\n» Nie sie 02, 2020 18:59 Re: Koty z Hucianego Grodu.Wituś chory..\nWituś bez zmian Chodzi, ale z trudem, o bieganiu nie ma mowy. Podjadł mięsa posypanego zmielonymi skorupkami jajek. Młynek z NRD sprawdza się bardzo, parę sekund i ze skorupek robi się pył. To świetne źródło wapnia, https://apteline.pl/artykuly/zdrowe-swi ... rupce-jaja, dla ludzi także.\nByłam u mojego czarnuszka, wzięłam aparat i oczywiście kot zwiał Nie tylko on, bo i rudas czekał na posiłek. Wystarczy dla dwóch. Jeżeli rudas jest kotem właścicielskim, to jest tani w utrzymaniu\nPosty: 1240 • Skocz do • Strona 78 z 83 • 1 ... 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81 ... 83


MP Kadetów - Szczytno 2019: dzień 1 - Polski Związek Piłki Siatkowej\nMP Kadetów - Szczytno 2019: dzień 1\nAnna Daniluk, foto: Adrian Sawko, 8 maja 2019\nW Szczytnie rozpoczęły się finały mistrzostwa Polski kadetów głównym sponsorem wydarzenia jest PKN ORLEN.\nDo najlepszej "ósemki" w kraju awansowały: UMKS MOS Wola Warszawa, KS Gwardia Wrocław, RCS Czarni Radom, BKS Chemik Bydgoszcz (grupa A) oraz SPKS Dunajec Nowy Sącz, AZS 2020 Częstochowa, Trefl Gdańsk SA i AKS V LO Rzeszów (grupa B).\nTransmisja internetowa spotkań dostępna pod linkiem: https://bit.ly/2WuPJ0J\nGRUPA A: UMKS MOS Wola Warszawa - KS Gwardia Wrocław 3:2 (25:21, 25:23, 23:25, 25:27, 15:12), MVP: Jakub Buczek\nPierwszy mecz turnieju od razu przyniósł sporo emocji. MOS Wola Warszawa mimo, że prowadziło już 2:0, uległo w kolejnych dwu partiach zdeterminowanej Gwardii Wrocław i stoczyła zacięty tie-break. Ostatecznie warszawianie zachowali więcej "chłodnej głowy" w końcówkach i to oni zapisali na koncie pierwsze zwycięstwo w turnieju. Bardzo dobry mecz rozegrał Jakub Buczek, zdobywca 28 punktów. Atakujący został wybrany MVP spotkania.\nGRUPA A - RCS Czarni Radom - BKS Chemik Bydgoszcz 1:3 (9:25, 25:22, 15:25, 22:25), MVP: Mateusz Mielcarek\nDość niespodziewanie rozpocząło się za to drugie spotkanie pierwszego dnia, w którym BKS Chemik Bydgoszcz wygrał inaugracyjną odsłonę 25:9. Radomianie nie zwiesili jednak głów i w kolejnej partii doprowadzili do wyrównania stanu meczu. W kolejnych setach ponownie dała jednak o sobie znać świetna zagrywka bydgoszczan, która dawała im ogromną przewagę nad rywalami. Finalnie to właśnie gracze Chemika zamknęli mecz w czterech setach i zgarnęli komplet punktów do tabeli. MVP meczu wybrano Mateusza Mielcarka, który w całym starciu punktował 19 razy.\nGRUPA B - SPKS Dunajec Nowy Sącz - AZS 2020 Częstochowa 1:3 (21:25, 12:25, 25:21, 20:25), MVP: Igor Gniecki\nCzęstochowianie zagrali naprawdę dobre spotkanie i od początku zaczęli dominować na boisku. Dwa pierwsze sety padły ich łupem, jednak w trzeciej partii zawodnicy z Nowego Sącza zagrali znacznie lepiej i przedłużyli swoje szanse w spotkaniu. Ostatni set należał jednak do graczy AZS, którzy zapisali na swoim koncie pierwsze zwycięstwo w finałach. Kluczem do sukcesu częstochowian okazał się blok i zagrywka. Dobrą dyspozycją w polu serwisowym popisał się przede wszystkim rozgrywający Igor Gniecki, który w spotkaniu zdobył łącznie osiem punktów (pięć dzięki swoim serwisom).\nGRUPA B - Trefl Gdańsk - AKS V LO Rzeszów 3:1 (25:20, 23:25, 25:21, 25:16), MVP: Tytus Nowik\nNa zakończenie pierwszego dnia starły się Trefl Gdańsk i AKS V LO Rzeszów. Choć kibice spodziewali się zaciętego spotkania, to gdańszczanie wykazali się większa determinacją i koncentracją, a także konsekwencją w konstrouwaniu akcji. Rzeszowianie mieli też problemy w kończeniu ataków, co na przestrzeni całego spotkania odegrało ważną rolę. MVP meczu wybrano Tytusa Nowika.\nHarmonogram i wyniki meczów:\n8 maja (środa):\nGRUPA A - UMKS MOS Wola Warszawa - KS Gwardia Wrocław 3:2 (25:21, 25:23, 23:25, 25:27, 15:12), MVP: Jakub Buczek\n9 maja (czwartek:\n10:00 GRUPA A - KS Gwardia Wrocław - BKS Chemik Bydgoszcz\n12:30 GRUPA A - UMKS MOS Wola Warszawa - RCS Czarni Radom\n16:00 GRUPA B - AZS 2020 Częstochowa - AKS V LO Rzeszów\n18:30 GRUPA B - SPKS Dunajec Nowy Sącz - Trefl Gdańsk\n10 maja (piątek):\n10:00 GRUPA A - RCS Czarni Radom - KS Gwardia Wrocław\n12:30 GRUPA A - BKS Chemik Bydgoszcz - UMKS MOS Wola Warszawa\n16:00 GRUPA B - Trefl Gdańsk SA - AZS 2020 Częstochowa\n18:30 GRUPA B - AKS V LO Rzeszów - SPKS Dunajec Nowy Sącz\n11 maja (sobota):\n10:00 mecz o miejsca 7-8\n12:30 mecz o miejsca 5-6\n16:00 I półfinał - 1.miejsce grupa A vs 2.miejsce grupa B\n18:30 II półfinał - 1.miejsce grupa B vs 2.miejsce grupa A\n12 maja (niedziela):\n12:30 mecz o 1.miejsce mistrzostw Polski kadetów\nWyniki i statystyki meczowe dostępne są tutaj oraz tutaj\nPrzebieg rehabilitacji cieszy Artura Szalpuka\nDalej w pucharach i korzystne losowanie\nZnamy komplet uczestników XVIII Memoriału Huberta Jerzego Wagnera\nZespoły Drzyzgi i Bednorza w ćwierćfinale Pucharu CEV\nTerminarz IO Tokio 2020 już znany!\nLokomotiw Nowosybirsk pędzi jak pendolino\n09 Lut 2020


Wokół zielonej karty - artykuł\nWokół zielonej karty\nAutor: Marzena Sygut 09 kwietnia 2015 10:21\nZdaniem lekarzy rodzinnych, już po pierwszym miesiącu od wprowadzenia tzw. zielonej karty wiadomo, że sposób jej wydawania oraz wypełnienia trzeba będzie poprawić.\nW wielu przypadkach karta DILO (Karta Diagnostyki i Leczenia Onkologicznego) zamiast przyspieszać proces diagnostyczny, opóźnia go. Wszystko dlatego, że zgodnie z obecnymi przepisami na etapie podejrzenia nowotworu mogą ją wystawiać tylko lekarze POZ. Powoduje to odsyłanie pacjentów przez specjalistów do przychodni lekarzy rodzinnych tylko po "zieloną kartę" - wyjaśnia dr Marek Twardowski, prezes Lubuskiego Oddziału Federacji Porozumienie Zielonogórskie, były wiceminister zdrowia.\nLekarz POZ to nie biurokrata\nPrzypisanie prawa do wystawiania zielonej karty w momencie podejrzenia nowotworu wyłącznie lekarzowi POZ, to tylko wierzchołek góry lodowej. Jak wskazywał prof. Tadeusz Pieńkowski podczas niedawnej debaty zorganizowanej przez Fundację im. Lesława Pagi (o debacie więcej na str. 54-55), pakiet onkologiczny zachwiał koncepcją medycyny rodzinnej, która powinna koncentrować się na profilaktyce pierwotnej.\nProf. Pieńkowski wyjaśniał, że właśnie w przypadku lekarza rodzinnego, który zna pacjenta i może wpływać na jego prozdrowotne zachowania, największą wartością wydaje się zakres profilaktyki pierwotnej. Tymczasem w ramach pakietu onkologicznego wyznaczono lekarzom POZ inne zadania, co powoduje, że tracą oni czas przeznaczony na opiekę nad pacjentem.\nNa problem ten wskazuje także dr Maciej Hamankiewicz, prezes Naczelnej Izby Lekarskiej, który w rozmowie z Rynkiem Zdrowia wyjaśnia, że już dziś widać dużą obawę lekarzy rodzinnych przed wystawianiem zielonej karty onkologicznej. Poza tym wypełnienie tej karty, nawet przy pewnym doświadczeniu, zabiera pół godziny, co sprawia, że zabiera się pacjentom lekarzy.\nWszystko za sprawą tego, że kartę wypełnia się ręcznie. Wprawdzie jej wzór jest dostępny na stronie NFZ, ale wymaga on ręcznego wprowadzania danych na komputerze.\nNormalnie, jak tłumaczą lekarze, przy wypełnianiu dokumentacji korzystają z bazy danych; np. po wpisaniu PESEL pacjenta, automatycznie wypełniają się rubryki z imieniem, nazwiskiem, adresem itd. Przy zielonej karcie takiej opcji nie ma. Dodatkowo w wypełnieniu karty nie może lekarza wyręczyć sekretarka czy pielęgniarka, bowiem tylko lekarze mogą się logować do systemu.\nSystem pomija specjalistę\nZ kolei dr Twardowski zwraca uwagę na błędy związane z ograniczeniem wydawania kart DILO na etapie podejrzenia nowotworu wyłącznie do lekarzy POZ. - Ministerstwo Zdrowia zapisało w ustawie, że uprawnieni do wydawania zielonej karty przy podejrzeniu choroby nowotworowej są wyłącznie lekarze POZ. Jest to absurdalne, ponieważ zielonej karty na etapie podejrzenia raka nie mogą wydawać lekarze specjaliści, np. onkolodzy, ginekolodzy, chirurdzy, gastrolodzy - tłumaczy dr Twardowski.


Ale Kino 2011 - artykuły | Poznań Nasze Miasto\n15 listopada 2011, 15:04\n2 grudnia 2018, 9:01\n6 grudnia 2015, 11:15\nFestiwal Ale Kino!: Filmowa magia dla każdego, kto czuje się dzieckiem [PROGRAM, BILETY]\nTegoroczna edycja festiwalu Ale Kino! rozpocznie się 29 listopada w Poznaniu i potrwa tydzień. Jej program wypełniają najlepsze filmy dla dzieci i młodzieży.\nale kino dzieci\nkino dla dzieci poznań\n6 grudnia 2014, 20:07\n28 listopada 2014, 11:43\nFestiwal Ale Kino! w Poznaniu już bez tajemnic! Złote statuetki zostały rozdane. Otrzymały je filmy "Rozkwitające" i "Rakieta" - Festiwalowe nagrody rozdano w sobotnie południe w poznańskim Ratuszu. Zobacz zdjęcia!\n7 grudnia 2013, 17:31\nfestiwal ale kino 2013\nfestiwal ale kino zdjęcia\nzłote koziołki zdjęcia\n1 grudnia 2013, 15:16\nAle Kino! W centrum Poznania rozwijają taśmę filmową [ZDJĘCIA]\nW nietypowy sposób promowany jest festiwal Ale Kino! W sobotę przez cały dzień na ulicach w cetrum Poznania rozwijana jest... taśma filmowa. Wieczorem wielka szpula stanie przed CK Zamek. Zobaczcie zdjęcia!\n30 listopada 2013, 14:41\nwielka szpula na ulicach poznania\nhappening festiwalu ale kino\n30 listopada 2013, 14:30\nwielka szpula z taśmą filmową\n12 listopada 2013, 21:31\nAnimator 2013 pełen niespodzianek\nJutro rozpoczyna się Animator 2013, jeden z najbardziej prestiżowych festiwali filmów animowanych. Dziś organizatorzy odpowiedzieli na pytanie, po co w ogóle organizować takie przedsięwzięcia. Jedno jest pewne: tegoroczny festiwal będzie pełen niespodzianek.\n12 lipca 2013, 17:03\nFestiwal Ale Kino!: Zgarnij bilety na film "Patyk w opałach"\nFestiwal Ale Kino! rusza już w niedzielę. Cieszy się tak ogromnym powodzeniem, że trudno o bilety, ale dla naszych Czytelników przygotowaliśmy niespodziankę. Jest nią jedna podwójna wejściówka na niedzielny seans!\n30 listopada 2012, 15:25\n29 listopada 2012, 8:59\n9 listopada 2012, 20:49


Toaletka NORD 2S | Salony Agata\nNORD TOALETKA 2S LD 677.040.000 DĄB ZŁOTY/CZARNY\nNowoczesna toaletka NORD spełni marzenie niejednej pani domu o swoim prywatnym kąciku dla urody. Dzięki dwóm szufladom pomieści więcej kosmetyków i perfum, znajdzie się na nim również miejsce na ozdobne puzderka czy szkatułki. Na blacie toaletki można postawić lusterko i dodatkowa lampkę w razie braku wystarczającej ilości światła.\nToaleta przeznaczona jest do sypialni, ale ze względu na jej nowoczesny charakter, można ją wykorzystać także w przedpokoju jako konsolę. Pomieści klucze i inne przydatne drobiazgi.\nToaletka została wykończona laminatem w odcieniu dębu. Jej oryginalne metalowe nogi to znak charakterystyczny kolekcji NORD, którą odznacza połączenie efektu drewna oraz metalu. Meble z kolekcji idealnie sprawdzą się we wnętrzach urządzonych w nowoczesnym, industrialnym czy loftowym stylu.\nInstrukcja montażu NORD TOALETKA 2S


Bon do IKEA? Nie dostaniesz 2 000 zł, ale możesz stracić cyfrową tożsamość! - Blog - DAGMA Bezpieczeństwo IT\nEksperci ds. cyberbezpieczeństwa ESET zidentyfikowali nową kampanię spamową. Wykorzystuje ona markę i identyfikację graficzną IKEA, kusząc możliwością otrzymania karty podarunkowej o wartości 2 000 zł. Popularna sieć nie ma z nią jednak nic wspólnego. To kolejna odmiana kampanii wabiącej internautów fikcyjnymi nagrodami przyznawanymi rzekomo przez znane marki handlowe. – Nieświadomi użytkownicy mogą w ten sposób przekazać swoje dane podmiotom, które będą je nieuczciwie wykorzystywać – wyjaśniają specjaliści.\n– Cały mechanizm jest głęboko nieuczciwy. Autorzy tej kampanii wykorzystują popularną i wzbudzającą zaufanie markę, wysyłając użytkownikom niezamówione informacje i kusząc fikcyjną nagrodą. Dane osobowe przekazywane są dalej i mogą w przyszłości służyć do kolejnych kampanii spamowych albo nawet bardziej zaawansowanych ataków np. kradzieży tożsamości.\n– Przede wszystkim należy ignorować tego typu informacje już na początku: nie otwierać maili z obietnicami nagród i nie klikać w linki, jakie zawierają. Trafiając na informacje o konkursie czy nagrodzie, użytkownik powinien zweryfikować je w oficjalnych kanałach marki. Jeśli tam nie ma regulaminu i opisu promocji, nie warto zaprzątać sobie nią głowy. Przed fałszywymi linkami ochroni nas także skuteczny pakiet antywirusowy, który zablokuje próby oszustw i instalacji złośliwego oprogramowania, jakie często im towarzyszą


Przenośny odtwarzacz DVD Vordon z LCD 8,2 cala port USB SD/MMC/MS gry w zestawie uchwyt na zagłówek joystick pilot - Sklep\n> Multimedia>Car audio-video>Odtwarzacze DVD>Przenośne DVD>Przenośny odtwarzacz DVD Vordon z LCD 8,2 cala port USB SD/MMC/MS gry w zestawie uchwyt na zagłówek joystick pilot\nPrzenośny odtwarzacz DVD Vordon z LCD 8,2 cala port USB SD/MMC/MS gry w zestawie uchwyt na zagłówek joystick pilot\nIndeks: Vordon NS-760\nPrzenośny Odtwarzacz DVD firmy Vordon doskonały na wszelkie wyjazdy i wycieczki. Urządzenie posiada ekran LCD o przekątnej 8,2 cala. Złącza multimedialne znajdujące się z boku obudowy pozwalają na podłączenie dodatkowych urządzeń multimedialnych oraz pamięci przenośnych, z których można odtwarzać filmy, muzykę i zdjęcia. Do odtwarzacza dołączany jest uchwyt montażowy. Jeśli jeździsz w długą podróż zamontuj DVD i zapewnij rozrywkę Twoim dzieciom! Odtwarzacz może być zasilany z gniazda sieciowego 220V, gniazda zapaliczki samochodowej 12V lub z akumulatora wbudowanego w urządzeniu.\nOdtwarzacz płyt CD Tak\nWyjście AV-out Tak\nTakie przenośne DVD to Twoje kino, które od dziś wszędzie z Tobą! Oglądaj filmy z rodziną gdziekolwiek jesteś. Dzięki wejściom na USB, karty SD, płyty DVD masz wiele możliwości do podłączenia Twojej ulubionej muzyki lub filmów. Urządzenie cechuje doskonałe wykończenie oraz jakość wykonania. Prezentowane DVD pasują do każdego wnętrza. Wbudowany, wytrzymały akumulator pozwala na pracę 2-3 h. Ciekawostką dla dużych i małych dzieci są gry udostępnione na urządzeniu. 300 różnych gier z epoki dawnych konsol telewizyjnych! To możliwość przypomnienia dzieciństwa ze świetnymi grami NES oraz innymi grami w naszym DVD. Joystick jest zawarty w zestawie.\n- odtwarza formaty dvix\n- czytnik kart sd i usb\n- słuchawki, joystick oraz pilot w zestawie\n- torba/uchwyt na zagłówek\n- jako DVD do kuchni\n- jako przenośne DVD,\n- gry do montażu na zagłówku samochodowym\n- rozrywka na Camping\n- DVD 8.2c Vordon\n- Instrukcja obsługi PL, ENG , DE\n- Etui do montażu na zagłówek\nBateria: Li-ion, Wbudowana, Czas pracy 2-3 h\nJęzyk menu: Polski, Niemiecki, Francuski, Hiszpański, Włoski, Angielski\nOdtwarzane formaty Audio: CD, CD-R, RW, MP3, MP4, WMA\nOdtwarzane formaty Video: DVD, DIVX, MPG, SVCD, VCD, VOB, AVI, Opcjonalnie RM/RMVB\nPorty: Wejście i Wyjście Audio-Video, USB, Wejście na karty pamięci SD/MMC/MS do 8 GB maksymalnie\nRozdzielczość: 16:9, 4:3\nWyświetlacz: 8,2'', Format kinowy, Cienki obrotowy monitor\nZakres obrotu ekranu: 270°\nWymiary [mm]: 39 x 206 x 162\nPrzenośny odtwarzacz DVD marki NVOX w...\nPrzenośny odtwarzacz DVD Vordon z LCD 10,2...\nMonitor na zagłówek 9 cali przenośny...\nPrzenośny odtwarzacz DVD monitor 9'...\nOdtwarzacz DVD 10' monitor samochodowy na...\nPrzenośny odtwarzacz DVD HYUNDAI ekran...\nMonitor na zagłówek 9 cali odtwarzacz DVD...\nPrzenośny odtwarzacz samochodowy NVOX...\nPrzenośny odtwarzacz DVD montowany na...\nOdtwarzacz DVD do samochodu na zagłówek 10...\nPrzenośny odtwarzacz samochodowy na pręty...\nPrzenośny odtwarzacz samochodowy na...\nPrzenośny odtwarzacz płyt DVD monitor 11.6...\nPrzenośny odtwarzacz DVD 10 cali monitor...\nMonitor 7 cali na zagłówek samochodowy DVD...\nMonitor na zagłówek odtwarzacz DVD 9 cali...\nPrzenośny odtwarzacz DVD 12' monitor na...


Kurtki softshell dla dziewczynek | Sklep internetowy C&A\nKurtki pikowane (15)\nKurtki przejściowe (26)\nKurtki softshell dla dziewczynek - technologia w C&A\nWszystkie kurtki funkcjonalne dla dzieci w C&A to nie tylko modne nakrycia, ale również pewność dla Ciebie, że otaczasz troską swoją córeczkę także w te dni, w które panują niekorzystne warunki atmosferyczne. Kiedy zobaczysz w naszych sklepach kurtki softshell dla dziewczynek, sama zapragniesz wrócić do czasów, kiedy miałaś jeszcze kilka lat. Teraz zadbaj o Twoją córeczkę i odkryj w C&A wygodne i praktyczne kurtki przeciwdeszczowe, które Twoja pociecha pokocha za wesołą kolorystykę i modny design. Możesz je obejrzeć także w sklepie internetowym C&A. Daj się zaskoczyć i sprawdź, jak prezentują się nasze kurtki na każdą pogodę. Nasz asortyment to duży wybór wśród modnych i praktycznych modeli. Dlatego nie zwlekaj z zakupem.\nModnie, praktycznie i na każdą porę roku - kurtki przejściowe w C&A\nKolekcja odzieży dziecięcej C&A to również kurtki softshell dla dziewczynek. Dzięki wykorzystaniu wysokiej jakości materiałów, wytrzymałego i elastycznego softshellu, wierzchnia odzież sportowa dla najmłodszych spełni wszystkie Twoje wymagania. Chroni przed deszczem, zimnym wiatrem oraz pozwala skórze oddychać, co czyni ją wygodną i niezastąpioną w czasie każdej pogody. Kurtki softshell dla dziewczynek w ofercie C&A to propozycje wyposażone w kaptury, zamki błyskawiczne, elastyczne mankiety oraz liczne i praktyczne kieszenie. W dodatku kolejne modele są również odzwierciedleniem trendów mody, poprzez dopasowanie kolorów i deseni obecnych na wykorzystanych tkaninach. Softshell to przyjemna tkanina i łatwa w pielęgnacji. Dzięki instrukcji załączonej na metce, bez trudu poradzisz sobie z wyczyszczeniem wszystkich powstałych zabrudzeń.\nKurtki softshell dla dziewczynek - także w odcieniach różu w C&A\nChociaż moda dyktuje kolory, których projektanci trzymają się każdego sezonu, w dziecięcej modzie dla dziewczynek, zawsze idealny będzie kolor różowy. Każda młoda dama prezentuje się w nim świeżo i uroczo. W zależności od odcieni tego koloru możesz idealnie skomponować strój na każdą okazję dla Twojej córeczki. Dobieraj kolejne elementy stylu dla dziewczynki w sklepach C&A, aby stworzyć niepowtarzalną całość. Bez względu na modę, nie możesz zapominać o wygodzie i funkcjonalności ubioru. Kurtki softshell dla dziewczynek idealnie odpowiadają potrzebom mamy i córki. Zaprojektowane w żywych kolorach, chronią przed deszczem, wiatrem i niską temperaturą. Idealne na wiosnę i jesień, a także na letnie wieczory. Kurtki przeciwdeszczowe od C&A to Twoja pewność, że właściwie troszczysz się o Twoją pociechę.


Canyon kody rabatowe i kod rabatowy: 35% Maj 2022\nachieversacademybkn.com Wszystkie Sklepy Canyon kody rabatowe\nCanyon kody rabatowe i kod rabatowy ◦ Maj 2022\nJak zaoszczędzić na zakupach w Canyon? Otworzy się przed Tobą mnóstwo możliwości, by oszczędzić nawet do 35% za całe zakupy! Z głównego banera dowiesz się o aktualnych promocjach. Warto zaglądać tutaj przy okazji świąt oraz sezonowych wyprzedaży. Dbamy o to, by codziennie wyszukiwać dla Ciebie aktualne Canyon kody rabatowe, kod rabatowy i kupony rabatowe, tak by Twoja radość z tańszych, a przy tym świetnych zakupów była jeszcze większa. ▼▲\nIdź do canyon.com\n-30% Zniżki I Chodź Na Zakupy Ze Zniżkami W Canyon\nDo -30% Zniżki Na Wybrane Produkty W Canyon\nNawet Do -35% Na Canyon\n15% Taniej W Canyon\nWyprzedaż! Do -20% W Canyon\nCzy Canyon uczestniczy w Czarnym Piątku?\nTak. Po Czarnym piątku Canyon wielu klientów. Canyon Aby przynieść szaleństwo zakupów online każdemu klientowi, konferencja rabatów na zakupy Canyon w Czarny piątek odbędzie się w 2022! W tym czasie klienci Canyon mogą korzystać z ekskluzywnego kody rabatowe, gdy wydają w canyon.com, aby uzyskać więcej oszczędności na zakupach!\nkod rabatowy Canyon ma różne okresy ważności, a niektóre są nawet stałe. Możesz wybrać Canyon kod rabatowy odpowiedni dla twojego zamówienia. Pamiętaj jednak, że w achieversacademybkn.com możesz zobaczyć wszystkie kod rabatowy z Canyon w bardziej przejrzysty i szybko sposób, więc warto to zrobić i korzystać z oferty na czas.\nDopóki wpiszesz Canyon kod rabatowy w odpowiednim polu, możesz uzyskać odpowiednią zniżkę na swoje zamówienie. Canyon kod rabatowy wpływa tylko na prawidłowe zamówienia. Jeśli twoje zamówienie jest nieważne, to znaczy anuluj zamówienie, rabat nie będzie obowiązywał, a twoje Canyon kod rabatowy zostanie zwrócone do Twojej karty Oczekiwanie na następne użycie.\nIle mogę zaoszczędzić w Canyon?\nMyślenie z perspektywy klienta zawsze opierało się na przekonaniu Canyon, który zapewnia klientom różne preferencyjne korzyści i Canyon promocje. Klienci mogą korzystać z promocje do kupowania produktów w Canyon, konsumenci mogą korzystać z preferencyjnych korzyści rabatu do zł38 na Canyon, ale szczegółowe warunki preferencyjne muszą odnosić się do strony głównej Canyon.\n4Stronysmaku Oferta Limitowana\nWygasa 1-2-21 Sprawdź cały kupon 4Stronysmaku\nWygasa 15-8-22 Sprawdź cały kupon British Airways\nWygasa 15-8-22 Sprawdź cały kupon Eprezenty\nWygasa 16-7-22 Sprawdź cały kupon Ovh\n3.3 / 789 Głosy


Meksyk przygotowuje się na wizytę Papieża - papiez.wiara.pl\npapiez.wiara.pl » Informacje » Meksyk przygotowuje się na wizytę Papieża\nMeksyk przygotowuje się na wizytę Papieża\nChoć nie ma jeszcze oficjalnego potwierdzenia ze strony Watykanu, to jednak w Meksyku rozpoczęto przygotowania do papieskiej podróży do tego kraju.\nStołeczny biskup maronicki Georges M. Saad Abi Younes OLM zapewnia, że Franciszek odwiedzi w przyszłym roku kilka miast tego kraju. Według hierarchy wizyta apostolska ma potrwać tam siedem dni, od 12 do 18 lutego 2016 r.\nPrzygotowania do papieskich odwiedzin rozpoczęły się już w wielu regionach i diecezjach, zwłaszcza tam, gdzie Ojciec Święty miałby dotrzeć osobiście. Stołeczna archidiecezja rozpoczęła także rejestrację wolontariuszy potrzebnych do zapewnienia sprawnego przebiegu pielgrzymki. Szacuje się, że powinno ich być ok. 10 tys. Wśród możliwych miejsc pobytu Franciszka wymienia się prócz stolicy Meksyku i sanktuarium Matki Bożej z Guadalupe także San Cristóbal de las Casas w stanie Chiapas.


Wymiana ze szkołą imienia św. Jana Chrzciciela de la Salle w Valladolid\nW dniach 27 maja – 3 czerwca odbyła się kolejna edycja wymiany naszej szkoły z katolicką szkołą imienia św. Jana Chrzciciela de la Salle w Valladolid.\nW niedzielę rano wylądowaliśmy na lotnisku Barajas w Madrycie, po czym autokarem udaliśmy się do Valladolid. Hiszpania powitała nas zaskakująco chłodną aurą, która towarzyszyła nam podczas całego pobytu. Kiedy przybyliśmy na Plac Uniwersytecki w Valladolid, czekały już na nas rodziny goszczące nas w Hiszpanii. Po powitaniu nasi uczniowie rozjechali się do domów swoich hiszpańskich kolegów, aby odpocząć po podróży.\nNastępnego dnia spotkaliśmy się w szkole gdzie zostaliśmy przedstawieni nauczycielom i uczniom, po czym pod kierunkiem przewodnika wyruszyliśmy na zwiedzanie Valladolid. Zobaczyliśmy m.in. piękny kościół św. Pawła, kolegiatę św. Grzegorza oraz ratusz, gdzie przyjął nas zastępca burmistrza. Po zwiedzaniu odpoczywaliśmy w imponującym parku Campo Grande. Popołudnie spędziliśmy na kręglach.\nKolejny dzień spędziliśmy w Segowii słynącej na całym świecie z akweduktu rzymskiego zbudowanego ok. 100 r. n.e. Zwiedziliśmy także katedrę będącą ostatnią katedrą gotycką wzniesioną w Hiszpanii oraz zamek-fortecę Alkazar. Późnym popołudniem, zmęczeni ale zadowoleni wróciliśmy do Valladolid aby resztę dnia spędzić z naszymi hiszpańskimi przyjaciółmi.\nPrzedpołudnie dnia kolejnego spędziliśmy w szkole na zajęciach dydaktyczno-językowych. Natomiast w godzinach popołudniowych zwiedziliśmy dwa arcyciekawe domy-muzea: Krzysztofa Kolumba mieszkającego u schyłku życia w Valladolid oraz Miguela de Cervantesa, który część swojej słynnej powieści o don Kiszocie napisał właśnie w tym mieście.\nDwa następne dni spędziliśmy na biwaku w malowniczych, wysokich górach Kantabrii, w otulinie pięknego Parku Narodowego „Picos de Europa”. Co wytrwalsi próbowali swoich sił wspinając się po górach, pozostali spacerowali łagodnym wzniesieniem podziwiając malowniczą okolicę. Mieliśmy też okazję poznać uroki kanioningu po rzece Deva; ci, którzy się odważyli twierdzą, że to niezapomniane, wspaniałe przeżycie.\nSobotę, ostatni dzień przed odlotem do Polski nasi uczniowie spędzili wraz z rodzinami hiszpańskimi przygotowując się powoli do powrotu.\nW niedzielę wczesnym rankiem wyruszyliśmy autokarem w kierunku lotniska w Madrycie, by po szczęśliwym wylądowaniu w Polsce i podróży do Bydgoszczy przybyć na dziedziniec szkoły i spotkać się ze stęsknionymi rodzicami.\nTeraz czekamy na spotkanie naszych hiszpańskich przyjaciół w Bydgoszczy.\noprac. L. Bełza-Gałązka\nMiędzynarodowa Pielgrzymka Piesza Suwałki – Wilno\nRazem z Maryją Oblubienicą Ducha Świętego


WIĘZADŁA - Niemowle, dziecko, przedszkolak - Edziecko.pl\nwięzadeł, które odpowiadają za zamykanie cewki moczowej, zaburzenia gospodarki hormonalnej (wzrost stężenia progesteronu, oraz relaksyny, które rozluźniają mięśnie, także dna miednicy, co ma wpływ na możliwość kontrolowania wypływania moczu), kilku porodów lub urodzenia dziecka ważącego więcej niż\nstronach miednicy w tzw. dołkach jajnikowych. Leżą wewnątrz jamy otrzewnej, przy bocznych ścianach miednicy, na tylnej powierzchni wiązadeł szerokich macicy . Górne bieguny jajników objęte są przez jajowody. Jajnik jest umocowany w miednicy przy pomocy dwóch więzadeł: więzadła właściwego jajnika (łączy\nsię macicy i rosnącego dziecka na okolice kości łonowej. Za ból kości łonowej w ciąży odpowiada relaksyna, która wpływa rozluźniająco na więzadło łonowe. Jej działanie ma ułatwić poród , stąd dolegliwości bólowe w obrębie kości łonowej nasilają się pod koniec ciąży. To naturalna sytuacja - bez\nStopa końsko-szpotowa - charakterystyka Wygląd stóp końsko-szpotawych jest bardzo charakterystyczny, w związku z czym trudno pomylić to zniekształcenie z inną wadą. Zazwyczaj kilka cech stóp występuje razem, a cechy te to przede wszystkim: zbyt krótkie ścięgno Achillesa, zbyt krótkie więzadła\npochwa. Obecnie popularne są tzw. operacje unoszące, w czasie których używa się specjalnej siatki z polipropylenu. Siatka zastępuje zniszczone więzadła i przyczepy mięśni znajdujących się w miednicy mniejszej, ponieważ wrasta w tkanki. Biomateriał, z którego została wykonana, jest obojętny dla organizmu\nzmienność podłoża, ciężaru i różnorodności ruchów. Stopa zapewnia kontakt z podłożem, po którym możemy chodzić, biegać, czy skakać. Za te właściwości odpowiada układ więzadeł i mięśni - tzw. stabilizatory stopy. Ich zadanie polega na tym, by reagować na nacisk - rozciągać się pod jego wpływem, a następnie\nciężkich przedmiotów i oszczędzać kręgosłup, bo ani on, ani więzadła maciczne (odpowiedzialne za utrzymanie narządu rodnego we właściwej pozycji) nie wróciły jeszcze do stanu sprzed poprzedniej ciąży i łatwo można je przeciążyć. Warto zapoznać się też z technikami prawidłowego podnoszenia ciężarów (piszemy\n, czyli więzadła macicy, jajowody oraz jajniki . Pierwszy z elementów podtrzymują narząd w jednym miejscu. Macica – funkcje, jakie pełni Funkcje macicy są istotne dla roli, jaką pełni cały układ rozrodczy kobiety. Narząd ten ma za zadanie umożliwić rozwój płodu i chronić go przed czynnikami\nobejmować rozciąganie mięśni, więzadeł oraz powięzi. Kiedyś twierdzono, ze dzieci ze skoliozą nie powinny uczestniczyć w lekcjach WF, jednak dziś uważa się, że unikanie zajęć fizycznych to zdecydowanie najgorsze rozwiązanie. Przede wszystkim brak ruchu źle wpływa na dziecko, które otrzymuje od opiekunów\njest lekko wygięty w odcinku piersiowym. Taka fizjologiczna kifoza piersiowa zapewnia pionową postawę, zwiększa objętość klatki piersiowej, amortyzuje pionowe obciążenia kręgosłupa, absorbuje wstrząsy i utrzymuje ciężar głowy. Kifoza dotyczy nie tylko kości, lecz także mięśni i więzadeł. Warto pamiętać\nłagodzące dolegliwości towarzyszące schorzeniu. W niektórych przypadkach wiotkość krtani wymaga leczenia zabiegowego. Najskuteczniejszą metodą leczenia wiotkości krtani jest tzw. supraglottoplastyka, czyli podcięcie więzadeł nalewkowo-nagłośniowych i usunięcie nadmiaru błony śluzowej. Wykonuje się je w\nzłamaniach. Stabilizatory/ortezy kończyn górnych - w tej grupie znajdują się ortezy stawu barkowego, stawu łokciowego i przedramienia oraz stawu nadgarstkowego i dłoni. Ortezy stawu barkowego stabilizują ramię w prawidłowej pozycji i są stosowane między innymi w przypadku naciągnięcia więzadeł oraz\njajnika. Rzeczywiście kształtem przypomina lejek, ale jego brzegi są postrzępione (nazywane strzępkami) i unoszące w jamie brzusznej. Najdłuższy ze strzępków łączy się z powierzchnią jajnika za pomocą więzadła lejkowo-jajnikowego. Umożliwia to przechwytywanie wyprodukowanej, a następnie uwolnionej z\nzalecane jest w okresie oczekiwania na dziecko chodzenie na spacery czy pływanie, to intensywny wysiłek jak aerobik czy siłownia mogą zagrozić zdrowiu mamy i dziecka. Do tego rozluźnione w oczekiwaniu na poród więzadła mogą łatwo ulec kontuzji. Dziecko ciążorektyczki Dziecko pregorektyczki będzie\n. Organizm przyszłej mamy uwalnia hormon zwany relaksyną, który powoduje rozluźnienie więzadeł. W czasie ciąży umożliwia to powiększanie się macicy, a podczas porodu ułatwia rozciąganie się mięśnia szyjki macicy i przejście dziecka przez kanał rodny. Ale miewa też skutki uboczne. Czasem pod wpływem relaksyny\nczasu raz z lewego, raz z prawego boku (i ustępujące po odpoczynku) to skutek rozciągania się więzadeł, na których umocowana jest macica. Jeśli badanie ginekologiczne nie wykazuje żadnych odchyleń od normy, nie ma się czym przejmować. Silne bóle mogą natomiast świadczyć o skracaniu się lub\nniezbędnej do pokonywania trudów macierzyństwa (zwłaszcza gdy karmimy piersią). Rozciągnięte mięśnie brzucha i dźwigające go więzadła lędźwiowe też nie skurczą się z dnia na dzień. Powrót organizmu do stanu sprzed ciąży trwa około pół roku. I to pod warunkiem, że odżywiamy się zdrowo i zażywamy ruchu\nwynik rozciągania się więzadeł, na których umocowana jest powiększająca się macica. Jeśli bóle nie są silne i ustępują po odpoczynku, nie trzeba się niepokoić. Warto jednak powiedzieć o nich lekarzowi, który podczas badania ginekologicznego upewni się, że wszystko jest w porządku. Jeśli bóle są silne\nczęsto pojawiają się obrzęki stóp, łydek i niewielkie obrzmienie rąk. W twoim ciele gromadzi się więcej wody, wzrasta też poziom relaksyny, która ma rozluźnić więzadła w miednicy i przygotować ciało do porodu, ale utrudnia krążenie krwi w nogach - stąd obrzęki. Więcej odpoczywaj, a siedząc, opieraj nogi\n, kiedy szyjka skraca się i rozwiera, skurcze czuje się głównie nad spojeniem łonowym. Niektóre kobiety mają także dolegliwości w okolicy lędźwiowej, ponieważ kurcząca się macica pociąga więzadła, które są tam przyczepione. W tym czasie widać wyraźnie, że macica pochyla się ku przodowi (położne mówią, że\nminut. Co to daje: Odciąża stawy i kręgosłup, wzmacnia mięśnie całego ciała, zwiększa ich elastyczność. Podobnie dzieje się ze ścięgnami i więzadłami. Ćwiczenia w wodzie poprawiają ogólną kondycję i równowagę, uspokajają. Dla kogo: Dla wszystkich, zarówno dla kobiet w początkowej ciąży, jak i w\ndają stuprocentowej gwarancji, że płaskostopie zniknie, to jednak wzmacniają mięśnie oraz więzadła i prawidłowo modelują stopy. Sprzyja temu również uprawianie sportu (oczywiście w dobrze dobranym obuwiu!). But dla stopy... ... a nie stopa dla buta! - takiemu hasłu reklamowemu\njuż pewne problemy ze zdrowiem, np. nadciśnienie, dolegliwości serca, nerek, zaburzenia hormonalne. Leczenie jakiejkolwiek choroby przewlekłej w ciąży jest szczególnie trudne, bowiem niewiele leków można bezpiecznie stosować w tym czasie. Problemem może się okazać poród naturalny - więzadła i\npozycji przez kilka sekund. Ćwiczenie to rozluźnia więzadła stawowe w miednicy, zwiększając jej obręcz, a także mięśnie wewnętrznej strony ud i dna macicy. 2. Pozycja drzewa Stań prosto, wpatrując się w jeden wybrany punkt. Przenieś ciężar ciała na prawą nogę. Powoli podnieś lewą nogę, zginając ją w\nwłaściwymi mikroelementami. Bóle. Niezbyt dokuczliwe bóle odczuwane od czasu do czasu raz z lewego, raz z prawego boku (i ustępujące po odpoczynku) to skutek rozciągania się więzadeł, na których umocowana jest macica. Jeśli badanie ginekologiczne nie wykazuje żadnych odchyleń od normy, nie ma się czym\nsię, spróbuj oddać mocz pod prysznicem. Oszczędzaj się! Po trudach noszenia maluszka rozciągnięte są mięśnie brzucha i więzadła macicy, nie od razu wraca pełna sprawność kręgosłupa. Zmiany te cofają się stopniowo. Jak możesz sobie pomóc? Zadbaj o rozsądną dawkę ruchu - i nie chodzi o sprzątanie\nzamyka ją tzw. czop śluzowy, chroniąc wnętrze macicy przed zarazkami. Nowa postawa Wzrost ciężaru ciała i powiększony brzuch sprawia, że twój środek ciężkości zmienia się - chodzisz odchylona w tył, aby utrzymać równowagę. Ta nowa postawa zwiększa obciążenie więzadeł kręgosłupa. Ważne, by dbać teraz o\npowoduje rozluźnienie więzadeł, umożliwiając powiększanie się macicy, a później poród, kości spojenia łonowego czasem się trochę rozchodzą. Pod koniec ciąży, kiedy macica jest już duża, może to sprawiać dotkliwy, wyraźnie umiejscowiony ból. Trzeba o tym powiedzieć lekarzowi, który przy badaniu wy-czuje\nporodzie, według mnie jednak jest to sprawa bardzo indywidualna. Najczęstsze dolegliwości, jakie mogą odczuwać w tym czasie starsze matki, to bóle pleców oraz obniżenie narządów rodnych i kłopoty z utrzymaniem moczu (jest to związane z osłabieniem więzadeł i mięśni ściany miednicy). Można temu zaradzić\nnadżerka a ciąża dieta w ciąży metoda vojty kiedy szczepić trzeci trymestr ciąży plamienia w ciąży mama w anglii angina u dziecka zapalenie ucha u dziecka lekarz endokrynolog broncho vaxom krzywica u dziecka agresja u dziecka cesarskie cięcie plamienie w ciąży