plastry antykoncepcyjne Evra - cz.2 - zbiorczy! - Wizaz.pl\n2010-03-31, 00:21 #1\nWitam! mam lat 20, choruje na astme. Wcześniej nie stosowałam żadnej antykoncepcji hormonalnej. Przykleiłam pierwszy plaster pierwszego dnia cyklu. Przez pierwsze dwa dni czułam się dobrze, później jednak zaczęły mi dokuczać silne bóle głowy, kłucie w klatce piersiowej i kaszel. 5 dnia niewytrzymałam tego i odkleiłam plaster. Przez pierwsze 3 dni miałam krwawienie pózniej przez dwa dni raczej plamienie. 7 dnia zaczęło się mocniejsze krwawienie, teraz 8 dnia krwawienie jest silne. Czy to normalne? To tak wygląda jakbym dostała drugi raz okres. Trochę sie niepokoje. Bardzo proszę o rady\n2010-03-31, 02:00 #2\nnamieszałaś sobie w gospodarce hormonalnej, więc się nie dziw, że organizm zwariował. proponuję lekturę zbiorczego dot. plastrów evra i odstawienia tabletek anty.\n2010-03-31, 12:06 #3\nto są efekty odklejenia plastra...\n2010-03-31, 21:01 #4\n2010-04-03, 20:07 #5\nPrzez 3 lata stosowałam tabletki Novynette. Od 1,5 roQ stosuje plastry EVRA, są super, nie obciążają układu pokarmowego. Jednak przeszkadzają mi pozostające kwadraciki po odklejeniu Ludzie jednak bardzo zwracają uwagę jak widzą plaster an ramieniu.....na dodatek zaczęły lekko kolidować z dodatkową pracą jaką wykonuję (sesje fot.) Chyba jednak wrócę do tabletek. Mam pytanko czy jest z tym jakiś problem??\nWyślij prywatną wiadomość do marica963\nZnajdź więcej postów marica963\nNapisane przez marica963\nzawsze oprócz tabletek masz jeszcze Nuva ring...\nno i nie musisz przyklejac plastra na ramieniu przeciez\n2010-04-03, 20:28 #7\nOstatnio cały czas przyklejam na pośladQ, ale zawsze się przesunie, majcioszki od razu się przykleją\nPo ostatnim opakowaniu, wybiorę się do lekarza i chyba wrócę do tabletek (już sobie wyobrażam codzienne przypomnienie na tabse )\nmożesz napisac coś więcej o tym nuvaring?\n2010-04-03, 21:29 #8\nzapraszam do zbiorczego, powinien gdzieś być w miarę na początku\n2010-07-16, 15:38 #9\nPlastry antykoncepcyjne- fałdka na środku\nWitam serdecznie, obawiam się, że tego typu temat powstał na forum, lecz trudno mi było wśród nich znaleźć odpowiedzi na dręczące mnie pytanie, znalezienia wytłumaczenia i mam nadzieję pocieszenia w moim problemie.\nOd prawie trzech tygodni używam plastrów antykoncepcyjnych, naklejam je na podbrzuszu gdyż tam nie robią mi się fałdki na skórze (gdy nie ma tam plastra) i wyczytałam tu na forum najwięcej pozytywnych opinii jeżeli chodzi o miejsce.\nJuż przy pierwszym plastrze były nerwy, że plasterek się odklei ale starałam się nie panikować, pierwszy okres (od stosowania plastrów) trwał krócej niż zazwyczaj więc się ucieszyłam przekonana, że plasterek mimo delikatnych odklejeń na rogach działa bez zarzutu.\nJednak to co mnie najbardziej trapi jest to, że na środku plastra zrobiła się fałdka przechodząca dokładnie na całej jego długości, w tym miejscu plaster nie przylega do skóry cały czas. Podczas gdy się schylam, siadam plasterek w tym miejscu (na samym środku na całej długości) nie przylega, robi się tj. tunel (trudno mi to wyjaśnić lepiej)\nCzytałam, że hormony są w środkowej części plastra więc martwię się czy fakt, że plasterek na środku się odkleja nie stanowi problemu i ew. zagrożenia przed niechcianą ciążą.\nBardzo was proszę forumowiczki doradźcie mi co mam zrobić, czy mam próbować innych miejsc naklejenia plastra?\nCzy jest możliwość przyklejenia ich u dołu pleców, w okolicach lędźwi?\nCzy tylko są do wyboru pupa, podbrzusze, ramiona i łopatki?\nEdytowane przez 3dy513q\nCzas edycji: 2010-12-16 o 20:17\nWyślij prywatną wiadomość do 3dy513q\nZnajdź więcej postów 3dy513q\n2010-07-17, 20:51 #10\nJa bym nakleiła gdzie indziej, na łopatkę na przykład. No nie powinny się robić takie fałdki.\n2010-07-19, 09:23 #11\nJa mam na ramieniu i w zasadzie też mi się czasami odkleja/zgina po środku jeśli przykleję jakoś w miejscu, w którym skóra się "zgina". Podejrzewam, że skoro koleżanka dopiero co zaczęła używać to jest lekko przewrażliwiona na punkcie plastra, pewnie każda z nas tak miała\nNie sądzę, żebyś od razu miała zajść w ciążę, skoro plaster nie przylega na środku tylko gdy się ruszasz jakoś intensywniej.\n2010-11-22, 15:29 #12\nDzis kupilam swoje nowe plastry EVRA. Od ponad 2 lat stosowalam tabletki antykoncepcyjne, ale bardzo niezdrowo wplywaly na moja watrobe wiec sie "przesiadlam" na plastry. I teraz mam pytanie, bo zapomnialam zapytac ginekologa.\nNormalnie jakbym brala dalej tabletki to nowe opakowanie zaczelabym we wtorek (jutro), a pierwszy plaster kiedy mam przykleic?\n2010-11-22, 16:59 #13\na ulotke czytalas? bo ja nie mialam stycznosci z evra ale znalazlam w 2 minuty odpowiedz na twoje pytanie\nW przypadku zmiany metody antykoncepcji z doustnej tabletki antykoncepcyjnej na system transdermalny Evra:\nW przypadku zmiany metody antykoncepcji z doustnej tabletki antykoncepcyjnej na plaster Evra: Należy poczekać do momentu pojawienia się krwawienia miesiączkowego Następnie należy przykleić pierwszy plaster w ciągu pierwszych 24 godzin krwawienia miesiączkowego.\nJeżeli plaster zostanie przyklejony po upływie „Dnia 1” okresu, należy: Stosować niehormonalną metodę antykoncepcji do „Dnia 8”, kiedy następuje zmiana plastra.\n2010-11-23, 09:02 #14\nNo to co mi tu wkleilas to jest identyczne z tym co jest napisane w ulotce zalaczonej. Ale mi wlasnie chodzilo o kontynuacje antykoncepcji przy zmianie formy tej antykoncepji. Czy nie istanieje cos takiego jak utrzymanie ciaglosci kiedy zmienia sie forme antykoncepcji?\nMusze po prostu zrobic miesiac przerwy od antykoncepcji, zeby przejsc z tabletek na plasry? Bo tak by wynikało.\nEdytowane przez doriss\nCzas edycji: 2010-11-23 o 09:04\n2010-11-23, 19:00 #15\nWitam wszystkie wizażanki To mój pierwszy wpis na forum.Byłam u gina niedawno i przepisał mi evre, nigdy wcześniej nie stosowałam żadnej antykoncepcji hormonalnej bo miałam problemy z żołądkiem i nie mogłam łykać pigułek .Jestem za szczupła i gin powiedział, że po nich przytyje, to właśnie był mój główny cel, no ale niestety po paru dniach stosowania musiałam go odkleić.Myślałam,że skutki uboczne przeczekam ale się nie dało, drętwiała mi prawa noga i dłoń, czasem nie miałam w nich czucia, nie mogłam prowadzić samochodu, miałam mdłości czasem nie mogłam jeść odrzucało mnie i te zawroty głowy-koszmar.Tak chciałam przytyć pare kilo i uregulować okres mam dwa plastry na sprzedaż bo ja nie mam zamiaru już ich przyklejać, ponieważ dowiedziałam się,że u mnie w rodzinie są zakrzepowcy i boję się, szczególnie te drętwienie nogi i dłoni mnie przestraszyło. plastry są z datą ważności 02.2012\nWyślij prywatną wiadomość do evelina8822\nZnajdź więcej postów evelina8822\n2010-11-23, 20:51 #16\nnie nie, to juz kompletnie nie jest zdrowe zeby robic miesiac przerwy. wg ulotki chodzilo o krwawienie w 7 dniowej przerwie\npatrz to -> Jeżeli krwawienie miesiączkowe nie wystąpi w ciągu 5 dni od przyjęcia ostatniej doustnej tabletki antykoncepcyjnej.\nja jednak wiem ze krwawienie moze wystapic w ciagu 7 dniowej przerwy, nawet 6 albo 7 dniu wiec to zdanie troche jest bez sensu no ale zacznij te plastry i stosuj dodatkowa antykoncepcje do 7 dni\nNapisane przez evelina8822\nidz koniecznie do lekarza z dretwieniem nog i rak. lekow sie nie sprzedaje !!!. tabletki i hormony anty nie sa na przytycie, aczkolwiek skutkiem ubocznym moga byc rozne wachania wagi. lekarz ciebie wprowadzil w blad bo kazdy inaczej reaguje na hormony, niektorym nie zmienia sie waga\n2010-11-26, 14:21 #17\nNie zaczelam plastrow w ten wtorek, bo nie mialam pewnosci czy dobrze zrobie. Czy teraz zaczac te plastry pierwszego dnia miesiaczki, tak jak mowi ulotka (teraz nie biore nic, niestety wyszedl 1 miesiac przerwy) czy lepiej isc sie ginekologa dopytac co robic, bo sie troche martwie, zeby nie zrobic jakiegos balaganu w gospodarce hormonalnej...\nW ogole boje sie troche tych plastrow, tyle w necie pisza, z ete evra wcale nie sa dobre. Pewnie na kazdego dzialaja indywidualnie, jak wszystko. Ale wiadomo, ze sie zawsze trzeba pomartwic na zapas Z checia poslucham opinii pozytywnych na temat tych plastrow\n2010-12-16, 20:37 #18\nCzas edycji: 2011-07-20 o 07:39\n2011-02-07, 11:52 #19\nPrzesunięcie krwawienia plastrami EVRA\nDziewczyny mam pytanie. Stosuję plasterki od ponad 4 lat, ale nigdy nie praktykowalam "przesuwania" krwawienia... Teraz bardzo bym chciala, bo jutro powinnam odkleić 3 plaster i zrobic przerwe, ale w piątek idę do szpitala robic implanty zabków i tam stomatolodzy mowili zeby lepiej nie w czasie okresu- a na termin do nich czekam juz dluuggoo i nie chce przekladac. W zwiazku z tym mam pyatnie:\nSkoro jutro po odklejeniu pl.nr 3, nakleje kolejny czyli 4-rozumiem ze krwawienie nie wystapi? Skoro nakleje go jutro i odkleje za tydz w wtorek, to potem dostanę krwawienie z odstawienia i kolejny czyli 1 naklejam tak samo po 7 dniach ?\nTroche się boje takiego "eksperymentu", bo nigdy tego nei robilam, malo tego ostatnio mialam zaburzona gospodarkę hormonalną przez przerwe w plasterkach i nie wiem ,co robic..czy jeszcze bardziej nie rozreguluję wszystkiego;/\nAle glownie chodzi mi o to- naklejam pl .czwarty ,odklejam po 7 dniach i kolejny naklejam po 7 dniowej przerwie-tak jak robi się to "normalnie"? dzwonilam do mojego gina, zeby spottac, ale on nie odbiera;/\n2011-02-07, 13:17 #20\nDot.: Przesunięcie krwawienia plastrami EVRA\nJa nigdy nie pomijałam tej przerwy na krwawienie, ale zawsze wydawało mi się, że chodzi po prostu o połączenie dwóch opakowań- czyli przerwę robisz nie po 4 plastrach ale po dwóch opakowaniach.\nNic tylko czekac aż dziewczyny, które to praktykowały wypowiedzą się i może mnie też wyprowadzą z błędu\n2011-02-07, 13:50 #21\nTak czokled, masz racej. Teraz oddzwonił do mnie ginekolog i powiedział ze jak rozpocznę drugie opakowanie-nie robiąc przerwy, to musze wybrac cale opakowanie, czyli na chłopski rozum wytlumaczyyl mi to tak ze chcac przesunac okres, moge przesunac go o miesiac, czyli naklejam 6 plasterków co tydzien po jednym i dopiero potem po odstawieniu-krwawienie z odstawienia\na ja myslalam ze sobie przesune tylko o tydzien heh\n2011-02-09, 21:16 #22\nKurcze dziwne... rozmawialam z ginek odnosnie przesuniecia okresu .. owil ze po prostu mam nie robić przerwy tylko zuzyc kolejne 3 plasterki...wczoraj przypadl mi "dzien zmainy plastra", ktory byl trzeciem..Rozpoczelamm nowe opakowanie pierwszym wczoraj ok 13.00. A tu zonk-po wspolzyciu z mezem dzisiaj rano plamienie i to takie jak hmmmmm podczas okresu dosyć obfite.. PO czym ustalo na caly dzien i teraz znowu mala plamka.. Gin mowil ze to nic groźnego jesli nei jest obfite to nie jest to zw. z planowanym krwawieniem z odstawienia, tylko plamienie ktore czasem się zdarza. Ale ja nigdy tak nie mialam..mslicie ze moze to być na wskutek nie zrobienia tez przerwy ?\n2011-02-09, 22:11 #23\nmslicie ze moze to być na wskutek nie zrobienia tez przerwy ?\n2011-07-15, 12:13 #24\nplastry evra , pomoc\nwitam , mam pytanie jestem przy 2 plastrze w piatek czyli jutro powinnam zmienic na 3ci . ale mam problem poniewaz jestem za granica i czekam na opakowanie nowe , a ten trzeci plaster musialam wyrzucic z tego opakowania . nie wiem czy jutro mi dojda ,mam nadzieje . jak bd miec plaster to mam zaczac nowe opakowanie i nowy dzien zmiany , nakleic ten 3ci i tyle?? prosze o odpowiedzi szybkie\nZnajdź więcej postów g_lil\n2011-07-15, 12:41 #25\nDot.: plastry evra , pomoc\nNowe opakowanie zacząć raczej musisz. Do 24h poślizgu przy zmianie plastra wszystko powinno być okej, ale broń boże nie odklejaj plastra nr 2 jutro żeby np w poniedziałek jak dostaniesz paczkę przykleić kolejny! Dzień zmiany plastra powinno się zmieniać tylko rozpoczynając nowy cykl. Najlepiej zadzwoń do swojego ginekologa, ewentualnie przejdź się do apteki, farmaceuci też mają obowiązek udzielić porad w kwestii stosowania leków.\n2011-07-15, 18:11 #26\ndziekuje CI za odpowiedz , jak narazie ich nie majeszcze , a mam dokonczyc ten 3 plaster czy od nowa jechac opakowanie ??\n2011-07-16, 10:15 #27\nw pt to byl wczoraj a nie dzisiaj (post pisany w pt, jutro jest sobota)\nW środku cyklu (Tydzień 2 lub 3):\nJeżeli nastąpi pominięcie zmiany plastra w ciągu jednego do dwóch dni (do 48 godzin): Należy przykleić nowy plaster zaraz po uświadomieniu sobie pominięcia Nowy plaster należy przykleić w normalnie przypadającym „Dniu Zmiany Plastra”.\nNie jest konieczna dodatkowa, zabezpieczająca metoda antykoncepcji. Jeżeli nastąpi pominięcie zmiany plastra w czasie dłuższym niż 2 dni (48 godzin lub dłużej):Istnieje ryzyko zajścia w ciążę Należy rozpocząć nowy, czterotygodniowy cykl, zaraz po uświadomieniu sobie pominięcia, przyklejając nowy plaster W tym momencie następuje nowy „Dzień Zmiany Plastra” i nowy „Dzień 1”. Przez pierwszy tydzień nowego cyklu, istnieje konieczność stosowania dodatkowej, zabezpieczającej metody antykoncepcji.\n2012-03-21, 18:53 #28\nWitam Dziewczyny, mam pytanie odnośnie stosowania Evry. Dziś mam 5 dzień miesiączki, czy mogę przykleić dzisiaj plaster i dodatkowo się zabezpieczać przez kolejny miesiąc? Chodzi mi o to , że zazwyczaj kiedy zaczynam brać nowy środek hormonalny to mam przez 1 miesiąc plamienia non stop, a na koniec kwietnia mam zaplanowany wyjazd i chciałabym te plamienia 'odhaczyć' teraz. Z góry dzięki za pomoc.\n2012-10-21, 22:21 #29\nPlastry antykoncepcyjne Evra - cz. II\nHej dziewczyny mam takie pytanie , czy po 4 dniach od pierwszego plastra ( wczeesniej ponad miesieczna przerwa w stosowaniu antykoncepcji) chyba jestem wystarczajaca zabezpierczona by moc sie swobodnie kochac ze swoim mezczyzna?\nCzas edycji: 2013-07-04 o 23:03\n2012-10-22, 08:26 #30\njestes zabezpieczona od 1 dnia\nData ostatniego posta: 2020-05-20 21:17:09


1202 • Strona 72 z 86 • 1 ... 69, 70, 71, 72, 73, 74, 75 ... 86\nprzez Ḍryāgan 07 wrz 2016, 13:03\nanka szklanka napisał(a): A kiedy tej fizycznej zabraknie?\nWtedy będzie trudniej ale wtedy emocjonalna powinna zapobiec nieszczęściu.\nChyba, że masz na myśli jakieś konkretne powody całkowitego braku kontaktów fizycznych (np. choroba). Myślę, że wtedy należało by poszukać jakiegoś rozwiązania (np. płatny seks).\nEj no co wy? Serio nie można się powstrzymać od seksu jak partner (partnerka) jest chory? Że aż trzeba szukać płatnego seksu? Dla mnie to też byłaby zdrada. To już lepiej samemu się zaspokoić ;-)\nprzez Stracona100 07 wrz 2016, 13:07\nḌryāgan, no ale ja miałam na myśli taką chorobę, co "kastruje" na zawsze\nprzez Ḍryāgan 07 wrz 2016, 13:12\nStracona100, wszystko jedno. Jak się kogoś kocha to się go kocha także w chorobie\nprzez Stracona100 07 wrz 2016, 13:19\nḌryāgan, tak, ja wiem, że tak być powinno i chciałabym, by zawsze tak było.\nAle próbuję sobie wyobrazić hipotetyczną sytuację, gdy organizm partnera domaga się rozładowania "tej emocji", a ja nie mogę nic z tym zrobić. Wydaje mi się, że należałoby wykazać zrozumienie (z obu stron).\nprzez iiwaa 07 wrz 2016, 14:02\nDziekuje za taki "zwiazek". Rozumiem, ze jak przez 2 miesiace z powodow zdrowotnych musialam zyc w "celibacie", to maz przez te 2 miesiace powinien chodzic na dziwki\nWolalabym juz zeby mnie zostawil (a mialam wtedy ledwo ponad 20 lat i nie mialam gdzie isc - i tak bym wolala sobie isc).\nprzez iiwaa 07 wrz 2016, 14:04\nStracona100 napisał(a): Osobiście nie zostałam zdradzona (przynajmniej nic mi o tym nie wiadomo )\nJednak myślę, że znacznie bardziej zabolałaby mnie zdrada emocjonalna niż fizyczna. Fizyczną chyba byłabym w stanie przebaczyć.\nNie chciałabym jednak doznać żadnego z tych okropnych przeżyć i dlatego robię wszystko, by zaoszczędzić tego także swojemu mężowi. Nie jest to trudne jeśli ludzi łączy prawdziwa wieź emocjonalna i fizyczna.\nA co to jest zdrada emocjonalna?\nTo moze byc bardzo szerokie pojecie, niekoniecznie zwiazane ze zwiazkiem jako takim.\nprzez Michellea 07 wrz 2016, 14:16\niiwaa napisał(a): Dziekuje za taki "zwiazek". Rozumiem, ze jak przez 2 miesiace z powodow zdrowotnych musialam zyc w "celibacie", to maz przez te 2 miesiace powinien chodzic na dziwki\nW takiej sytuacji też bym wolała, żeby mnie zostawił.\niiwaa napisał(a): A co to jest zdrada emocjonalna?\nMoże chodzi o to, że jak ktoś się spije i prześpi z przypadkową osobą, to jest to zdrada stricte fizyczna, a jak wejdzie w romans i zacznie prowadzić jakby podwójne życie, to jest to też zdrada emocjonalna.\nprzez Ḍryāgan 07 wrz 2016, 14:19\nNo chyba Straconej nie chodziło o 2 miesiące tylko o trwałą niemoc, uniemożliwiającą podjęcie współżycia. Człowiek dotknięty podobną niemocą nie chciałby, żeby partner (partnerka) cierpiał i poświęcał się dla niego, dlatego zgadza się na taką "zdradę"\nprzez iiwaa 07 wrz 2016, 14:25\nAle co to w ogole znaczy ze ktos nie moze uprawiac seksu?\nprzez Ḍryāgan 07 wrz 2016, 14:27\niiwaa, nie wiem, to jakaś hipotetyczna sytuacja. No ale np. całkowity paraliż\nprzez iiwaa 07 wrz 2016, 14:41\nḌryāgan napisał(a): iiwaa, nie wiem, to jakaś hipotetyczna sytuacja. No ale np. całkowity paraliż\nTo cholernie rzadkie przypadki. I jezeli ktos nagle staje sie niepelnosprawny rowniez umyslowo, to ciezko mowic o milosci takiej jak miedzy kobieta a mezczyzna. To juz bardziej opieka.\nprzez Stracona100 07 wrz 2016, 15:20\nW takiej sytuacji też tak bym wolała.\nDokładnie. Romans polegający na wspólnym spędzaniu wolnego czasu, wspólnym planowaniu, a skrajnie prowadzeniu podwójnego życia.\nprzez Stracona100 07 wrz 2016, 15:22\nḌryāgan napisał(a): No chyba Straconej nie chodziło o 2 miesiące tylko o trwałą niemoc, uniemożliwiającą podjęcie współżycia. Człowiek dotknięty podobną niemocą nie chciałby, żeby partner (partnerka) cierpiał i poświęcał się dla niego, dlatego zgadza się na taką "zdradę"\nDokładnie o to mi chodziło, przy czym wcale nie wiem czy umiałabym się z tym pogodzić - teoretyzuję.\nprzez Stracona100 07 wrz 2016, 15:26\nI ta "opieka" Twoim zdaniem nie ma związku z miłością? Czyli jak niepełnosprawny, to już go nie kocham i szukam innego - pełnosprawnego (i problemu zdrady nie ma)


Rozwiązano: Wypłać środki - Nasz Orange\nw aplikacji Orange Flex skorzystałem z opcji "Wypłać środki" w sekcji "Płatności", lecz karta którą miałem przypisaną do konta jest moją starą zablokowaną kartą, więc środki pewnie zostały zwrócone do nadawcy czyli chyba Orange. Jak wygląda procedura w tej sytuacji?\nOpisz sprawę na czacie Orange Flex oraz zapisz dane nowej karty płatniczej w aplikacji.\nDziękuję, za tak sprawną odpowiedź. Tak właśnie zrobiłem i otrzymałem nr zlecenia prawdopodobnie z Waszego wew. systemu. Rozumiem, że teraz pozostało mi czekać na wiadomość z Waszej strony na czacie lub mailowo tak ?\nZgadza się.Musisz czekać na odpowiedź pracowników Orange Flex.Odpowiedź przesyłana jest na czacie lub SMS-em.\n@paprzyx nie wiem, czy sprawa nie oprze się o firmę Blue Media. To ta firma pośredniczy w płatnościach między klientem a FLEX. Moim zdaniem, skoro karta jest nie aktywna, to środki powinny wrócić na FLEX. Sprawdź po rozpatrzeniu reklamacji lub za jakieś 3-4 dni.


Aktualności | Strona 3 z 7 | Mavita Poradnia Dietetyczna\n10 wskazówek jak przekonać się do ruchu\nNowy rok tuż tuż a wraz z nim pojawiają się noworoczne postanowienia. Wiele osób z pewnością będzie chciało bardziej zadbać o swoje zdrowie i figurę, np. wprowadzając ruch do codziennej rutyny. Jak zmotywować się do ćwiczeń jeśli do tej pory nagminnie ich unikałeś?\nZ okazji zbliżających się Świąt Bożego Narodzenia życzę wielu radosnych chwil spędzonych w gronie najbliższych osób, wymarzonych prezentów pod choinką oraz mnóstwa siły i motywacji do spełniania marzeń na kolejny rok 2018.\nJak zapobiec przejadaniu się (nie tylko) podczas świąt?\nŻyjemy w kulturze konsumpcjonizmu. W świecie, w którym z każdej strony jesteśmy bombardowani sygnałami pobudzającymi nasze zmysły do sięgania po jedzenie. Kolorowe opakowania, piękne zapachy, apetycznie wyglądające słodycze. To wszystko powoduje, że sięgamy po jedzenie nawet wtedy, gdy nie jesteśmy głodni- bo jak tu można oprzeć się tej pięknie wyglądającej kremówce?\nOsiem wskazówek jak zadbać o zdrowie i samopoczucie zimą\nW długie zimowe wieczory marzysz tylko o ciepłych kapciach, dobrym filmie i kalorycznych przekąskach? A na samą myśl o wyjściu na spacer czy ćwiczeniach dostajesz dreszczy? Zobacz jak uniknąć tych automatyzmów myślowych i tym sam zapobiec utrwalaniu siedzącego trybu życia.\nWsparcie jako istotny element procesu odchudzania\nOdchudzanie nie jest dla wszystkich. Na pewno nie dla tych, którzy chcą szybko i łatwo, bez wysiłku i pracy, refleksji i samoobserwacj. Mądre odchudzanie to sztuka, to pokonywanie własnych słabości, wychodzenie ze „strefy komfortu”, to budowanie nowych nawyków i ich wzmacnianie. Co więcej, to wszystko wymaga CZASU. Tak jak latami uczymy się i utrwalamy złe nawyki żywieniowe, będące przyczynną nadwagi czy otyłości, tak potrzebujemy CZASU na wygaszenie i naukę nowych. Nie ma „mądrej” drogi na skróty.\nKiedy zaczynasz się odchudzać mówisz sobie: będę bardzo zdyscyplinowana/y, nie pozwolę sobie na żadne odstępstwa od diety, będę przestrzegać zaleceń na 100%. Po dwóch tygodniach entuzjazm opada, po drodze pojawia się kilka "żywieniowych grzeszków" i plan bierze w łeb.\nOrtoreksja -jeszcze troska o zdrowie czy już choroba?\nDo najczęściej spotykanych, znanych oraz sklasyfikowanych zaburzeń odżywiana zaliczamy anoreksje i bulimię. W ostatnich latach coraz częściej gabinety psychodietetków, dietetyków oraz psychologów odwiedzają osoby z innymi atypowymi zachowaniami w obszarze odżywania się. Ortoreksja należy do jednych z nich. Czym jest to zaburzenie i jak się przejawia?\nZmiana jako proces psychologiczny-czyli po co Ci psychodietetyk?\nKażdy z nas ma jakieś plany, cele, marzenia. Wiemy też jak ciężko jest niektóre z tych planów wprowadzić w życie. Dlaczego jest nam tak ciężko ruszyć z miejsca? Dlaczego proces zmiany jest tak trudny?


You can run, but you can't hide. : Spam\nW tej zakładce możecie zadawać mi nurtujące was pytania, oraz zostawiać linki do najróżniejszych opowiadań! Na pewno zajrzę i odpowiem na wszystko z wielka chęcią!\nWeronika Klimek 19 sierpnia 2014 16:13\nwiola 19 sierpnia 2014 18:43\nBvB Lover 25 sierpnia 2014 20:02\nGorąco zapraszam :-****\nSylwka W 9 września 2014 17:50\nSylwka W 9 września 2014 17:51\nSylwka W 18 października 2014 15:24\nAurora 5 listopada 2014 17:24\nZapraszam Cię kochanie na bloga http://warlike-angel.blogspot.com/ zupełnie mojego autorstwa, dopiero się zaczyna ale mam nadzieję że zostaniesz ze mną na dłużej. Myślę że fabuła nigdzie się nie powtórzyła bo chciałam zainteresować czytelników ale prolog za wiele nie zdradza, więc jeśli jesteś ciekawa to zapraszam :)\nSomething 5 listopada 2014 21:00\nBardzo serdecznie zapraszam do przeczytania : http://ukojenie-fanfiction.blogspot.com/ ew. http://our-therapy-fanfiction.blogspot.com/.\ngreaseblow 6 listopada 2014 18:40\nKorneliaaa 23 listopada 2014 13:43\nScarlett ma tylko 19 lat, a już przeżyła śmierć ojca. Oczywiście było to dla niej trudne, lecz musiała żyć dalej. Przeprowadza się do nowego miasto, idzie do szkoły i tam poznaje przyjaciela chłopaka, który już od roku jej szuka. W końcu poszukiwania zakończyły się pomyślnie dla Harry'ego. By się do niej zbliżyć, przebiera się za Marcela, kujona z innej szkoły. Tylko czeka na odpowiednią chwilę... Na jaką? Dlaczego jej przez tyle czasu szukał? Pytań jest milion, a odpowiedzi znajdziecie czytając tego bloga.\nLaurel Torres 22 grudnia 2014 14:55\nSerdecznie zapraszam na epilog: http://tu-me-ayudas.blogspot.com oraz na prolog mojego ostatniego opowiadania z Torresem i Ramosem w rolach głównych: http://powiedz-kocham.blogspot.com/ Pozdrawiam ; *\nWixon 28 grudnia 2014 17:55\nLaurel Torres 3 stycznia 2015 13:24\nZapraszam na 1 rozdział http://powiedz-kocham.blogspot.com/ pozdrawiam ; )\nmi illumini 6 stycznia 2015 15:53\nzapraszam no moje fanfiction z Justinem, na pierwszy rozdział! :) http://dont-lie-baby.blogspot.com/\nzapraszam na kolejny rozdzial po długiej przerwie! :)\nLaurel Torres 17 stycznia 2015 13:35\nSerdecznie zapraszam na 2 rozdział, który pojawił się na http://powiedz-kocham.blogspot.com/ ; )\nlukey pookey 2 kwietnia 2015 14:53\n- Jesteś mi tyle winna Danielle - szepnął, a po moim ciałem zawładnął jeszcze większy strach. O ile to możliwe. - Uratowałem cię tyle razy, twoją rodzinę. A ty uciekasz ode mnie? Przyjdę po ciebie kochanie, a kiedy to się stanie, nie zdołasz mi uciec. Chociaż miałbym zabić wszystkich na swojej drodze to w końcu będziesz moja.(...)\nIzabella Morgenstern 6 kwietnia 2015 15:36\nCallie Ellis 1 października 2015 14:24\nblack_shadow311 28 grudnia 2016 20:46\nZapraszam do mnie! http://pressurejbff.blogspot.com/\nJestem tez na wattpadzie! http://my.w.tt/UiNb/PRbHNSxntz


Ocalić od zapomnienia polską tradycje szlachecką.......... (Podlasie) « maluchy.pl\nW sobotę rano wybraliśmy się na wycieczkę, w bardzo miłym towarzystwie babci, dziadka i rodziców do Kiermus k/Tykocina. Ku mojemu zdziwieniu powitano nas bardzo serdecznie i zakwaterowano w przepięknych pokojach nad karczmą. Wszystko było tak jak dawniej. Dworek nad Łakami ,to miejsce gdzie spotkasz życzliwych Ci ludzi, to miejsce gdzie mozna obcować z przedmiotami z minionych epok i rozkoszować swoje oczy przepiekna przyroda. Rozlewiskami starorzecza Narwii, ruinami zamków rycerskich......Całą sobote spacerowalismy na zmiane w deszczu i słońcu. Natomiast niedziela zaczęła sie obfitym śniadaniem, dla kazdego gościa bez ograniczeń, a serwowano jajecznice, smażony boczek, przerózne sery, dżemy "własnej roboty" i rózne inne smakołyki, których nie sposób wymienić. Po jedzeniu odwiedziliśmy wioske bociania w Pentowie. Pewnie rodzice chcieli zaprzyjaznić sie z jakimś bocianem i poprosić go o rodzeństwo dla mnie! Tam mieliśmy okazje obserwować przez lornetke jak rodzice opiekuja sie młodymi, czyli swoimi dziećmi. Bardzo mi się tam podobało, ciesze się ze rodzice zabieraja mnie w takie piekne miejsca. Gdzie wolniej płynie czas, gdzie najważniejszy jest człowiek i to żeby żył w zgodzie z otaczającą go przyroda. Żeby nikt drugiemu nie przeszkadzał zaistnieć. Gdzie razem z młodymi bocianami mogę poznawać świat.\nPozdrawiam Wszystkich Filip.\nW moim imieniu pisała mama, bo ja jeszcze nie umiem pisać.\nKiermusy 100 zł, Pentowo 35 zł/doba za jedna osobe - male dzieci nie płaca\nśniadanie w cenie noclegu, obiad niezaleznie od ilosci, każdy 30 zł, zwiedzanie Pentowa 2 zł\nAutor(ka) opisu: Ewelina Błaszczak


Artur Radecki – fotografia » Artur Radecki - fotografia » page 2\n20 kwietnia 2018. Dzień 7 głodówki. Wstawanie tradycyjne… czyli absolutny brak chęci. Mimo tego idziemy na ćwiczenia lekko spóźnieni. Widzę postępy, jestem bardziej wyprostowany i rozciągnięty. Na plaży znowu prace, tym razem wzmacniają wydmy Po ćwiczeniach wizyta u doktora Pawła Błaszczyszyna. Najpierw masaż kręgosłupa, akupresura i vibro masaż, potem mini moksa, akupunktura i na […]\n9 DNI Z GLODOWKA.PL. JASTARNIA. DZIEŃ 6\nKategorie: Bez kategorii,Glodowka.pl Jastarnia,Głodówka\n19 kwietnia 2018. Dzień 6 głodówki. Pierwszy raz od kilku dni budzę się bez bólu głowy, nadal osłabiony, ale samopoczucie znacznie lepsze. Dodatkowo pamiętam sen. Jest bardzo znamienny i proroczy w skutkach ;). Ponieważ jest trochę czasu do ćwiczeń tym razem sok z cytryny ląduje do… lewatywy. Niesamowite, co można z siebie jeszcze wydalić po […]\nTadeusz - 21 kwietnia 2018 - 11:13\nDziękujemy za kolejny wpis. Ja wiernie kibicuję twojej głodówce i chociaż wymiękałbym dwa razy szybciej to zazdroszczę i żałuję, że mnie tam niema. Pozdrawiam Was oboje i życzę duuużo zdrowia.\n© 2019 Artur Radecki – fotografia|ProPhoto Website by NetRivet


BenQ GL2450HM - Dobra cena, Opinie w Sklepie RTV EURO AGD\nmonitor LED BenQ GL2450HM + głośniki komputerowe Creative Inspire A120 2.1\nmonitor LED BenQ GL2450HM + głośniki komputerowe Logitech Z533\nmonitor LED BenQ GL2450HM + zestaw Reinston ECH003 + sprężone powietrze Reinston ECH001\nmonitor LED BenQ GL2450HM + kabel VGA Reinston EKK10 Zestaw z kablem VGA o długości 3 m.\nmonitor LED BenQ GL2450HM + kabel DVI-HDMI Reinston EKK20 Zestaw z kablem DVI-HDMI o długości 2 m.\nDobry zakup, przyzwoita cena, jestem zadowolony, POLECAM !!!\nJestem bardzo zadowolony z tego monitora. Kolory i ostrość obrazu rewelacja. Doskonale sprawuje się w grach - jest szybki.\nPrzed zakupem myślałem, że ma wbudowane głośniki - na to wskazywał opis ale po zakupie okazało się, że trzeba podłączyć kabel do kompa aby je mieć :)\nPolecam bardzo dobry obraz wszystko jak powinno być\nPrzyzwoity monitor za razsądną cenę.\nZakupiłem monitor ze względu na ilość wejść. Służy jednocześnie jako monitor do PC i ekran do dekodera satelitarnego. Funkcje te realizuje poprawnie. Przyzwoity obraz. Mały minus za niski poziom dźwięku z wbudowanych głośników ale można sobie poradzić podłączając głośniki komputerowe do wyjścia w monitorze. Dźwięk "przechodzi" zarówno z urządzenia podłączonego przez HDMI jak i też z komputera -poprzez kabelek mini jack.\nMocna piątka w takim przedziale cenowym\nSpełnia swoją rolę, trochę słabe umiejscowienie wejścia na słuchawki (mogłoby być z boku a nie z tyłu) ale poza tym nie mam zastrzeżeń\nDo zakupu namówił mnie syn. Warto było posłuchać i kupić. Jest naprawdę super.\nNa monitorze był martwy którego nie uwzględnia reklamacja, life is brual\nBardzo doby monitor. Polecam\nBardzo przyzwoity monitor w dobrej cenie. Jedyny minus jaki widzę to niewygodny włącznik na prawym boku urządzenia ale biorąc pod uwagę częstotliwość używania tego przycisku można na to przymknąć oko. Zdecydowanie dobry zakup z miłą obsługą w sklepie Euro. Pozdrawiam\nMożesz pomóc innym użytkownikom zadając pytanie dotyczące BenQ GL2450HM\nPowyższe informacje pochodzą ze strony euro.com.pl. W celu przeczytania opinii, pytań i odpowiedzi, promocji i innych informacji dotyczących BenQ GL2450HM, wpisz 419996 w wyszukiwarce euro.com.pl.


Zbliża się dzień Dyni…..\nDrodzy Rodzice ! Nadchodzi koniec jesiennych zbiorów, dlatego dnia 2 listopada tj w najbliższy wtorek w naszym Przedszkolu odbędzie się Dzień Dyni. Prosimy o ubranie swoich pociech w pomarańczowym kolorze (może być jakikolwiek akcent). Nasze nauczycielki przygotowują na ten dzień pełno atrakcji w grupach. Przy wejściu w holu szatni będzie […]\nPasowanie u ,,Krasnali”\nDnia 27.10 „Krasnale” stały się przedszkolakami. Podczas „pasowania na przedszkolaka” dzieci zaprezentowały program artystyczny oraz zabawy, których się nauczyły od początku roku szkolnego. Na końcu dzieci złożyły przysięgę i zostały pasowane przez Panią Dyrektor czarodziejskim ołówkiem. Prawdziwe przedszkolaki otrzymały dyplomy oraz pamiątkowe upominki. Wszyscy świetnie się bawili, doznali wielu nowych […]\nGóra grosza- XXII edycja\nZapraszamy do udziału w ogólnokrajowej akcji ,,Góra grosza”. Nasze przedszkole od lat uczestniczy w/w akcji. Co roku otrzymujemy od Towarzystwa podziękowania w formie dyplomu. To ogromne wsparcie dla dzieci, które nie wychowują się w swojej rodzinie. Inicjatorem jest Towarzystwo Nasz Dom. Zbieramy monety od 2 listopada do specjalnych pojemników wystawionych w […]\n,,Dyniowe cudeńka”- rozstrzygnięcie konkursu\nMożna o Nas przeczytać : https://www.facebook.com/warszawawlochy Z przyjemnością informujemy, że konkurs plastyczny pt. ” Dyniowe cudeńka” został rozstrzygnięty.Po naradach jury, w skład którego wchodziły: Pani Dyrektor Katarzyna W., nauczycielki: Ewelina Z. i Magda C. oraz Rodzic – Pani Monika K. , przyznało następujące miejsca w kategoriach wiekowych: 3-latki, 4-latki, 5-latki […]\nDynie, dynie, dynie…..- konkurs\nDrodzy Rodzice i dzieci, baaaaaaardzo dziękujemy za wspaniałe prace na nasz konkurs !!! Po naszym apelu, nasz ślimaczek nie jest sam. Aż chce się wejść do naszego Przedszkola. Jesień jest bajkowo piękna. Czekamy nadal na piękne cudeńka z dyń.\nPasowanie u Biedroneczek\nDnia 19 października odbyła się pierwsza wyjątkowa uroczystość u Biedroneczek. Dzieci, które we wrześniu tego roku po raz pierwszy rozpoczęły swoją przygodę z przedszkolem wzięły udział w Pasowaniu na Przedszkolaka. Dzieci zaprezentowały część artystyczną, gdzie następnie Pani Dyrektor za pomocą „czarodziejskiego ołówka” dokonała uroczystego pasowania. Dzieci otrzymały z tej okazji […]\nJuż jest….jest ….pierwsze dyniowe cudeńko!!! Został wyeksponowany przed wejściem naszego przedszkola. To ślimaczek zrobiony przez Karolka z III grupy. Na razie jest samotny, ale czeka na przyjaciół. Zapraszamy do udziału w naszym konkursie pozostałych Rodziców i dzieci.\nKonkurs ,,Dyniowe cudeńka”\nZapraszamy do konkursu dla dzieci i Rodziców pt ,,Dyniowe cudeńka”. Praca polega na wycięciu dyni, z użyciem materiałów przyrodniczych. Nie może to być dynia w stylu ,,Halloween”. Konkurs przeznaczony jest tylko dla naszego Przedszkola. Dopuszcza się, by rodzeństwo wykonało jedną wspólną pracę. Każda praca powinna być podpisana (imię i nazwisko […]\n,,Jeżyki” i ,,Pszczółki” na wycieczce\nDzisiaj dwie grupy 5-latków ,,Jeżyki” oraz ,,Pszczółki” pojechały na wycieczkę autokarową na Farmę dyń do Powsina. Pogoda nam dopisała. Na miejscu na dzieci czekały same atrakcje : karmienie zwierząt w mini zoo, zabawy w labiryncie ze słomy i inne. Największą frajdą było samodzielne zbieranie dyń prosto z pola. Przedszkolaki mogły […]


Wspomnienie o Henryku Wujcu - Nasz Wybir - Informacyjny portal ukraińskich migrantów\nJesteś w:Home»Punkt Widzenia»Analizy i recenzje»Wspomnienie o Henryku Wujcu\nBy Oksana Kuzmenko on\t 10 września 2020 Analizy i recenzje, Blogi, Punkt Widzenia, Warto wiedzieć - Polska\n16 sierpnia b.r. odszedł od nas Henryk Wujec…\nSą tacy ludzie, o których można powiedzieć, że są piękni. Taki był Henryk Wujec jako człowiek, pięknym było jego życie!\nHenryka Wujca, jak nazywali go wszyscy znajomi i przyjaciele, Henia, poznałam w 1997 r., kiedy tworzyło się pierwsze Forum Polsko-Ukraińskie, organizacja nie polityczna, której członkami byli ludzie różnych zawodów, poglądów politycznych, obywateli RP obu narodowości: polskiej i ukraińskiej. Choć Henryk Wujec został wybrany przewodniczącym Forum w drugiej kadencji Rady w 2000 r. jednogłośnie. Wujec był wówczas posłem w Sejmie RP z ramienia Unii Wolności. W składzie pierwszego Forum było sporo posłów różnych opcji politycznych, powstało ono bowiem na fali wzmożonego zainteresowania relacjami polsko-ukraińskimi końca lat 90.\nHenryk Wujec dla mnie osoby z pokolenia w PRL-u, które w drugiej połowie lat 70. miało dwadzieścia lat, był i pozostanie przede wszystkim legendą opozycji demokratycznej w PRL-u, legendą Komitetu Obrony Robotników, razem z Jackiem Kuroniem, Adamem Michnikiem, Janem Józefem Lipskim. Wujec miał biografię wypełnioną niesłychanie intensywną aktywnością. Jako student trafił do warszawskiego Klubu Inteligencji Katolickiej, a później do środowiska opozycyjnej młodzieży, które w roku 1976 współtworzyło Komitet Obrony Robotników. Organizował pomoc dla represjonowanych robotników Ursusa i Radomia, w 1977 r. uczestniczył w głodówce w kościele św. Marcina, był redaktorem podziemnego „Robotnika” i współorganizatorem Wolnych Związków Zawodowych Wybrzeża: jego nazwisko można spotkać w kontekście niemal wszystkich inicjatyw niezależnych drugiej połowy lat 70. Wielokrotnie zatrzymywany i więziony, w 1978 r. zwolniony z pracy w fabryce półprzewodników TEWA, w 1979 r. pobity podczas napadu komunistycznych bojówkarzy na mieszkanie Jacka Kuronia, gdzie odbywał się wykład Latającego Uniwersytetu. W 1980 r. został działaczem, a później członkiem władz „Solidarności”, uczestniczył w obradach Okrągłego Stołu, w wolnej Polsce był posłem, pracował w resorcie rolnictwa i w Kancelarii Prezydenta Bronisława Komorowskiego. Angażował się w pojednanie polsko-ukraińskie i dialog polsko-żydowski.\nHenryk Wujec często powtarzał, że ukraińskimi sprawami zaraził go jeszcze w czasach opozycji Jacek Kuroń. I sądzę, że jak w innych sprawach, w które kiedy raz się zaangażował, pozostawał temu zaangażowaniu wierny. Tak było i w wypadku Ukrainy i relacji polsko-ukraińskich. Postrzegam trzy poziomy jego zaangażowania: wspieranie niepodległej, demokratycznej Ukrainy, oraz jej aspiracji europejskich, był solidarny z ukraińskim społeczeństwem w okresie Majdanów ukraińskich, pomarańczowej rewolucji oraz Rewolucji Godności. Mówił: „Dla Polski, dla każdego kto myśli politycznie jest zrozumiałe, że tylko niepodległa, demokratyczna Ukraina jest gwarancją suwerenności Polski. Należy utrzymywać te więzy wzajemne nie zważając na to, że one czasami słabną”. Sądzę jednak, że obok spojrzenia pragmatycznego na relacje polsko-ukraińskie darzył Ukrainę sympatią, do czego mocno przyczyniły się obie rewolucje pomarańczowa i Godności. Wujec brał udział, razem z całą naszą grupą aktywistów Forum Polsko-Ukraińskiego we wszystkich trzech turach wyborczych w 2004 r. w Ukrainie.\nH. Wujec w Ukraińskim domu w Warszawie. Zdjęcie: Media IC\nDrugą płaszczyzną jego zaangażowania był dialog i pojednanie polsko-ukraińskie, trzecią, współpraca z mniejszością ukraińską w Polsce, oraz pomoc w działaniach na rzecz migrantów z Ukrainy.\nBardzo wiele energii i aktywności Henryk włożył w budowanie dialogu polsko-ukraińskiego, z włączeniem wsparcia dla społeczności ukraińskiej w Polsce (mniejszości) i tej sprawie poświęcę więcej miejsca. Najpierw oddam jemu samemu głos: „Staram się nie postrzegać historii tylko jako dziejów walk, mówił kilka lat temu, – lecz raczej szukam szans na pojednanie. To jest dla mnie najważniejsze. Rozmawiając z Ukraińcami, mogę przekreślić stare spory i boje, i szukać miejsca, gdzie możemy się pogodzić. Choć jest to bardzo trudne. Ten moment pojawienia się procesów pojednania jest dla mnie najważniejszy. Nie chodzi tu o jakieś wielkie oświadczenia, tylko np. o moment, kiedy otwarto granicę po upadku komunizmu i rzeka ludzi ruszyła. Zaczęto ze sobą rozmawiać, kontaktować się na placach, wymieniać towary i gesty. W ten sposób pękł stereotyp Ukraińca–rezuna i to był początek autentycznego procesu pojednania. A historia? Ona jest wszędzie – w relacjach polsko-ukraińskich, polsko–białoruskich i polsko-litewskich. Jeśli nie poruszymy trudnych problemów, to pojednania nie będzie. (…) I myślę, że mimo różnic będziemy w stanie odnaleźć wspólną perspektywę.” Kiedy indziej dodawał: „Ciągle trzeba pamiętać i przypominać formułę biskupów polskich, powtórzoną zresztą w 2003 r. przez biskupów polskich i ukraińskich: przebaczamy i prosimy o przebaczenie. Idąc tą drogą, zyskamy więcej, niż idąc drogą agresji i nienawiści — a takie pokusy pojawiają się ostatnio po jednej i po drugiej stronie.\nHenryk Wujec nie byłby sobą, gdyby jego zaangażowanie w dialog polsko-ukraiński ograniczało się do słów. Dlatego angażował się lub wspierał wiele działań Forum Polsko-Ukraińskiego, które aktywnie działało przede wszystkim do 2005 r., oraz innych, także wówczas, kiedy w latach 2010-2015 był doradcą Prezydenta RP, Bronisława Komorowskiego. Ich lista jest bardzo długa. Czasy Forum to organizacja kilku ważnych seminariów, współorganizacja rocznego ważnego projektu „Kijów w Warszawie, Warszawa w Kijowie, projektów medialnych, organizacja misji dla obserwatorów podczas wszystkich tur podczas pomarańczowej rewolucji, współorganizacja w 2002 r., 55 rocznicy akcji Wisła.\nDla Henryka Wujca, pamięć o tragedii społeczności ukraińskiej w związku z deportacjami podczas akcji Wisła 1947 r. i wsparcie dla mniejszości ukraińskiej w Polsce pozostawało jedną z priorytetowych spraw. Przy pewnej rocznicowej okazji mówił: „Demokratycznie wybrany Senat RP idąc śladem wyznaczonym przez posłanie biskupów polskich, przyjął w 1990 r. uchwałę potępiającą Akcję Wisła, tę haniebną dla Polski, chociaż podjętą przez komunistów pacyfikację ludności ukraińskiej, łemkowskiej, bojkowskiej lub po prostu wyznającej wiarę prawosławną lub greckokatolicką. Decyzja Senatu umożliwiła oficjalne kontakty opozycji ukraińskiej z polskimi parlamentarzystami. Rozpoczął się trudny dialog polsko-ukraiński.”\nW 1990 r., Wujec był posłem, nie senatorem w polskim Parlamencie, nie brał więc udziału w przyjęciu uchwały potępiającej akcję Wisła, ale w 1997 r. był jednym z sygnatariuszy listu otwartego „Cześć ofiarom akcji Wisła”, podpisanego przez polskich intelektualistów, naukowców, artystów, działaczy politycznych. Brał udział we wszystkich okrągłych rocznicach akcji Wisła. Kiedy w 2017 r., w 70 rocznicę akcji Wisła, polski rząd po raz pierwszy od 1989 r. odmówił przyznania Związkowi Ukraińców w Polsce oraz organizacjom ukraińskim budżetu na zorganizowanie uroczystości oddających hołd ofiarom tej akcji, bardzo ważne okazało się wsparcie społeczne obywateli RP narodowości polskiej oraz solidarność z Ukraińcami z Polski. Podpisanie Listu Otwartego z protestem przeciw takiej decyzji polskiego rządu, wsparcie finansowe, obecność podczas uroczystości w Przemyślu miały pokazać, że Polacy i Ukraińcy wspólnie pamiętają o tej tragedii, że razem pokłonimy się jej ofiarom. Henryk Wujec, razem z żoną, Ludwiką, również działaczką opozycji demokratycznej czasu PRL-u, podobnie jak w wielu innych okazjach, byli sygnatariuszami Listu oraz wzięli udział w uroczystościach rocznicowych w Przemyślu w Ukraińskim Domu, w mszach żałobnych.\nZabierał wielokrotnie głos w dyskusjach wokół rzezi wołyńskiej. Uważał, że należy także pamiętać o ofiarach ukraińskich, które ginęły z rąk Polaków. “Nie można tylko pamiętać o swoich ofiarach, tylko trzeba pamiętać o jednych i drugich. Uważam, że tą drogą trzeba iść, by tę sprawę jakoś łagodzić i rozwiązywać. To nie jest tak, że tylko jedna strona jest winna”.\nH. Wujec w Ukraińskim domu w Warszawie pod czas debaty pt. „Metropolita Andrzej Szeptycki i jego dziedzictwo”\nWielu z nas, w tym i ja, zapamięta Henryka z naszego wspólnego, polsko-ukraińskiego, wyjazdu w lipcu 2013 r. do Pawliwki-Porycka, symbolicznego dla Polaków miejsca tragedii wołyńskiej oraz do Sahrynia, miejsca kaźni ukraińskiej ludności cywilnej zamordowanej rękoma oddziałów Armii Krajowej w marcu 1944 r. Spotkanie polsko-ukraińskie ponad grobami w obu tych miejscowościach organizowali nasi przyjaciele Ukraińcy. W Łucku mieliśmy dyskusję o pojednaniu. Henryk Wujec podczas spotkania na Uniwersytecie im. Łesi Ukrainki w Łucku powiedział piękne słowa, że podczas tego wyjazdu jest pielgrzymem. Ale, zapamiętam także wyraz twarzy i oczu Henia, kiedy znaleźliśmy się na skromnym, bardzo skromnym cmentarzu w Sahryniu, zresztą nadal częściowo zniszczonym i zaniedbanym, pozostaje w gestii Kościoła Katolickiego. Na tablicy nagrobnej ku czci zamordowanych Ukraińców, czytaliśmy ich nazwiska, a tam większość to kobiety, dzieci, niemowlęta, starcy. Dwa dni wcześniej podobne napisy widzieliśmy na pomniku postawionym ku czci zamordowanych w Pawliwce-Porycku Polaków. A Henio znalazł się w gronie tych osób, które bardzo tę wizję naoczną przeżyły. Mówił o tym potem w jednej z wypowiedzi radiowych.\nRazem z Ludwiką Wujec sprzeciwiali się niszczeniu ukraińskich grobów i pomników na terytorium Polski, ich nazwiska są wśród sygnatariuszy naszego protestu przeciw temu barbarzyństwu, „Wołanie z Werchraty” w 2016 r., oraz listu otwartego: „Nie zapominajmy o zniszczonych ukraińskich grobach w Polsce!” z listopada 2019.\nHenryk Wujec nie pozostał obojętny na zło w polsko-ukraińskich relacjach, budował mosty, pojednanie, jako poseł i doradca Prezydenta RP – współpracę polityczną pomiędzy Polską i Ukrainą!\nW mojej pamięci Henryk, Henio Wujec pozostanie z tym swoim ciepłym uśmiechem na twarzy, życzliwym podejściem do każdego, zaangażowaniem w sprawy ważne, w odmowie pozostania obojętnym! Przypomnę na zakończenie jego słowa, które można uznać za jego credo życiowe:\n„Nie jestem sam na tym świecie, nie mogłem tu się znaleźć sam, nie jestem odpowiedzialny tylko za siebie. To jest właściwie jedyny sens naszego życia na tym świecie, wszystko inne jest niepewne, nieuzasadnione. Łączy nas wspólny los wobec nieznanego świata. Nie mogę więc myśleć tylko o sobie, nie mogę zostawić innych, póki to jest w mojej mocy, muszę z innymi razem pokonywać bezsens tego świata, a może zabrzmi to bardziej optymistycznie: razem szukać, a nawet tworzyć sens tego świata. Tak więc nie powinienem oddawać życia dla samego siebie. To bliskie jest solidarności”.\nVichnaja Jomu i svitła pamiat!\n KOR, polska organizacja opozycyjna działająca od września 1976 do września 1977, sprzeciwiająca się polityce władz PRL, niosąca pomoc osobom represjonowanym w wyniku wydarzeń Czerwca 1976, przede wszystkim w Radomiu i Ursusie, a także w Płocku. Po częściowym spełnieniu jej postulatów przez władze PRL przekształciła się w Komitet Samoobrony Społecznej „KOR”.\n List biskupów polskich do niemieckich z 1965, nazywany później orędziem, uważany jest za jeden z najważniejszych etapów pojednania polsko-niemieckiego po II wojnie światowej. Z listu pochodzi cytat: …przebaczamy i prosimy o wybaczenie [dosłownie: udzielamy wybaczenia i prosimy o nie].\nHenryk Wujec Iza Chruślińska Polska Ukraina\nPoprzedni artykułPolsko-ukraińskie warsztaty translatorskie\nNastępny artykuł Sztuka uważnego patrzenia. Spotkanie w języku ukraińskim


Ryan Reynolds wcieli się w detektywa Pikachu | GRYOnline.pl\nWiadomość kino i TV 7 grudnia 2017, 10:51\nDetective Pikachu, aktorski film opowiadający o najsłynniejszym Pokemonie rozwiązującym zagadki kryminalne, od chwili zapowiedzi wzbudza spore zaciekawienie. Te u wielu osób może teraz zamienić się w pełnoprawne zainteresowanie, gdyż The Hollywood Reporter potwierdził plotki, według których w tytułowego elektrycznego detektywa wcieli się Ryan Reynolds, gwiazda Deadpoola.\nSympatyczny stworek przemówi głosem Deadpoola\nReynolds za pomocą techniki motion capture zagra Pokemona starającego się pomóc nastolatkowi w odnalezieniu i uratowaniu porwanego ojca. Zgodnie z wcześniejszymi informacjami, w rolę wspomnianego młodzieńca wcieli się Justice Smith, którego mogliśmy oglądać w filmie Papierowe miasta oraz serialu The Get Down. Duetowi pomoże wygadana dziennikarka grana przez Kathryn Newton (Wielkie kłamstewka, Lady Bird, Trzy billboardy za Ebbing, Missouri). Za scenariusz obrazu odpowiadają Alex Hirsch (Wodogrzmoty Małe) i Nicole Perlman (pomagała przy scenariuszu do Strażników Galaktyki), reżyserią zajmie się natomiast Rob Letterman (Potwory kontra Obcy). Zdjęcia do filmu mają się rozpocząć w styczniu 2018 roku.\nReynoldsa w tym roku mogliśmy podziwiać w filmach Life oraz Bodyguard Zawodowiec\nDetective Pikachu będzie luźną adaptacją gry Great Detective Pikachu wydanej na konsolę Nintendo 3DS w Japonii w lutym 2016 roku. Produkcja to klasyczna detektywistyczna gra przygodowa, w której chłopiec imieniem Tim rozwiązuje zagadki kryminalne, współpracując z tytułowym Pikachu. W przeciwieństwie do innych gier z serii Pokemon, w omawianym tytule rażący elektrycznością stworek potrafi posługiwać się ludzką mową.\nOficjalna strona gry Great Detective Pikachu (w języku japońskim)\nOficjalna strona wytwórni Legendary\nkino i TVDetective Pikachu (film) filmy Legendary Pictures Pokemon (marka) Ryan Reynolds


Balony urodzinowe, na chrzest, dziecięce przyjęcie - Allegro.pl\nBalonyWszystkie kategorie Dom i ogródDzieckoElektronikaFirma i usługiKolekcje i sztukaKultura i rozrywkaModaMotoryzacjaNieruchomościSport i turystykaSupermarketUrodaZdrowie UżytkownicyZakończone\nSAMOZAMYKAJĄCE BALONY WODNE bomby na wodę 100 szt\nPATYCZKI do BALONÓW i zatyczki - 10szt. PROMOCJA!\nZestaw NIEBIESKI balony ROCZEK pierwsze 1 urodziny\nZestaw balonów na roczek urodziny cyfra Z HELEM\nBALONY DŁUGIE RURKI 100SZT DO MODELOWANIA + POMPKA\nBalony Pastelowe Mix Roczek Baby Shower 100szt.\nŚwiecący Balon LED Kula na Hel Powietrze na Wesele\nMEGA Zestaw urodziny roczek PEPPA z fontannami\nBALONY kurtyna na 18 osiemnastkę urodziny P18\nBALONY METALICZNE NA ROCZEK RÓŻOWE ZŁOTE BIAŁE x15\nNajlepsze balony na Allegro – na każdą okazję\nBalony to niezastąpiona dekoracja, która sprawia, że świętowanie nabiera innego wymiaru – mieszkanie ozdobione w ten sposób nagle staje się świątynią zabawy i nastraja do szaleństw. Na rynku dostępnych jest mnóstwo rodzajów, dlatego z łatwością można dobrać ten najbardziej pasujący do motywu imprezy. Na jakie balony warto zwrócić uwagę, aby oczarować swoich gości?\nBalony urodzinowe – jakie warto wybrać?\nWybór balonów powinien być uzależniony od charakteru przyjęcia i motywu przewodniego. Jeśli impreza organizowana jest w plenerze, latem doskonale sprawdzą się świecące balony – to przezroczyste kule opasane lub wypełnione delikatnymi diodami LED. Do ich działania potrzebne są baterie, ale wyglądają naprawdę kosmicznie – można zawiązać je na sznureczku bądź świecącej listwie lub umocować na patyku. Zrobią prawdziwą furorę podczas wieczornych spotkań ze znajomymi. Jeśli chodzi o typowe balony urodzinowe, gorącym trendem w ostatnim czasie są foliowe balony cyfry. To nie tylko doskonały element personalizacji przyjęcia, ale i dodatek, dzięki któremu można stworzyć zdjęcia upamiętniające imprezę – wystarczy zerknąć, by przypomnieć sobie ten dzień: liczby nie kłamią! Ten sam trend doskonale pasuje do przyjęć urodzinowych dzieci – balony na roczek, dwa i kolejne urodziny można skomponować z innymi, np. w kształcie bobasków lub pysznych babeczek. Jednym słowem, nietrudno pogodzić ze sobą wymagania gości i gust dziecka.\nBalony na inne okazje – klasyka czy szaleństwo?\nBalony to nie tylko urodzinowa ozdoba – to pierwsze, co przychodzi do głowy podczas organizacji imprezy sylwestrowej, wieczoru panieńskiego, wesel i imprez jubileuszowych. Ciekawą opcją, która w mig rozświetli nawet rozległą przestrzeń, są balony metaliczne – niezależnie od koloru zachowują delikatny połysk, dodając pomieszczeniu elegancji. Kolejny wariant to balony z konfetti – najczęściej transparentne, wypełnione kolorowymi kropkami, stanowią bardzo wesoły akcent, który można dopasować do niemal każdego motywu i stylu przyjęcia. Ze względu na połysk uznawane są za bardzo dziewczęcy wariant. Na przyjęciach urodzinowych sprawdzą się także elementy spersonalizowane - coraz większe wzięcie mają balony z nadrukiem na zamówienie. Może to być imię solenizantki lub solenizanta wraz z ciekawym ornamentem lub wybrana sentencja czy wzór. Zajrzyj do ofert balonów na Allegro i wybierz idealne dekoracje na przyjęcie dziecięce.\nSerpentyny, konfetti 48442\nkup teraz 566064\nKurier wieczór 494\nPaczkomaty InPost 499904\nOdbiór w punkcie 81168\nOdbiór osobisty 180626\npowietrze lub hel 8286\nbrak informacji 80846\nzestaw balonów 1736\nzestaw balonów 2242\nświecące (LED) 287\nz konfetti 707\nz nadrukiem 12818\npokaż oferty (566137)


5 PYTAŃ DO... MICHAŁA KIEŁSZNI, Generalnego Dyrektora Ochrony Środowiska - Aktualności - Generalna Dyrekcja Ochrony Środowiska\nwww.gdos.gov.pl » 5 PYTAŃ DO... MICHAŁA KIEŁSZNI, Generalnego Dyrektora Ochrony Środowiska\n1. Kto i w jakiej procedurze dokonuje wyboru specjalnych obszarów ochrony siedlisk do sieci Natura 2000?\nProcedura rozpoczyna się od przygotowania projektu listy obszarów Natura 2000. Kompetencje w tym zakresie ma Generalny Dyrektor Ochrony Środowiska. Dalsza procedura wyznaczania obszarów Natura 2000 to właściwie proces legislacyjny. Kończy się on akceptacją ostatecznej wersji listy przez Radę Ministrów i przesłaniem jej do Komisji Europejskiej. W latach 2008 i 2009 propozycje wprowadzenia nowych obszarów Natura 2000 były wyłaniane w oparciu o prace terenowe wojewódzkich zespołów specjalistycznych (WZS) i miały na celu potwierdzenie lub pozyskanie nowych informacji dotyczących występowania siedlisk przyrodniczych i gatunków chronionych. Eksperci pracujący w ramach WZS byli zobowiązani do wyznaczenia takich granic obszarów, by objąć ich zasięgiem wyłącznie najcenniejsze tereny, wyłączając, jeśli jest to możliwe, tereny zurbanizowane oraz tereny nieposiadające walorów kwalifikujących się do objęcia siecią Natura 2000.\n2. Jakie kompetencje ma rada gminy w zakresie powoływania i zarządzania obszarem Natura 2000?\nStosownie do art. 27 ust. 2 ustawy o ochronie przyrody projekt listy obszarów Natura 2000 wymaga zasięgnięcia opinii właściwych miejscowo rad gmin. Niezłożenie opinii w terminie 30 dni od otrzymania projektu uznaje się za brak uwag. Opiniowanie jest formą wypowiedzenia się danego podmiotu w sprawie, która ma charakter niewiążący dla organu rozstrzygającego. Oznacza to w praktyce, że w przypadku, kiedy przepisy prawa przewidują potrzebę uzyskania przez organ wydający dany dokument (rozstrzygający, główny) opinii innego organu lub podmiotu, organ główny przesyła materiały niezbędne do przeprowadzenia procesu opiniowania. Podmiot opiniujący wydaje stosowną opinię, natomiast obowiązkiem organu głównego jest przeanalizowanie nadesłanych opinii. Pamiętać jednocześnie należy, że to organ główny jako właściwy w sprawie podejmuje decyzję co do zakresu, w jakim dana opinia zostanie uwzględniona (w przeciwieństwie do uzgadniania mającego charakter wiążący). Uwagi gmin, uznane za merytoryczne zostały uwzględnione.\n3. Jakie ograniczenia wiążą się z gospodarowaniem terenami objętymi takim programem? Czy gminy będące właścicielami terenów na obszarze Natura 2000 mogą starać się o odszkodowanie z tego tytułu?\nJeżeli na danym terenie wyznaczono obszar Natura 2000, oznacza to, że nie zabrania się na nim wykonywania wszelkich działań, lecz jedynie tych, mogących w istotny sposób wpłynąć negatywnie na przedmiot ochrony obszaru Natura 2000. Nie przekreśla to zatem rozwoju turystyki czy budownictwa mieszkaniowego. Należy pamiętać, że stosownie do art. 29 ust. 1 ustawy - Prawo ochrony środowiska, jeśli w związku z ograniczeniem sposobu korzystania z nieruchomości, korzystanie z niej lub z jej części w dotychczasowy sposób lub zgodny z dotychczasowym przeznaczeniem stało się niemożliwe lub istotnie ograniczone, właściciel nieruchomości może żądać wykupienia nieruchomości lub jej części. W związku z ograniczeniem sposobu korzystania z nieruchomości jej właściciel może żądać odszkodowania za poniesioną szkodę, a szkoda ta obejmuje również zmniejszenie wartości nieruchomości. Z roszczeniem można wystąpić w okresie dwóch lat od wejścia w życie rozporządzenia lub aktu prawa miejscowego powodującego ograniczenie sposobu korzystania z nieruchomości. Należy pamiętać o tym, że wyznaczenie obszaru chronionego, jako takie, nie jest jednoznaczne z ograniczeniem sposobu korzystania z nieruchomości.\n4. Powołanie obszaru Natura 2000 nie wyklucza całkowicie gospodarczego wykorzystania terenu. W jaki zatem sposób taki obszar może być wykorzystany przez gminy i ich mieszkańców?\nObszar Natura 2000 w przeciwieństwie do większości tradycyjnych form ochrony przyrody reprezentuje odmienne podejście do ochrony walorów przyrodniczych. Opiera się ono na założeniu, że człowiek jest integralną częścią przyrody. Sieć Natura 2000 nie ma na celu tworzenia skansenów cywilizacyjnych na obszarach o dobrze zachowanych walorach przyrodniczych. Nie wiąże się też z ustawowymi zakazami gospodarowania - wręcz przeciwnie, często istnienie przedmiotu ochrony (gatunku lub siedliska) jest uzależnione od właściwie prowadzonej gospodarki, np. koszenia łąk bądź wypasu. Na takie działania możliwe jest uzyskanie dopłat, m.in. z płatności rolno-środowiskowych, które są wyższe od 5 do 15 proc. na obszarach Natura 2000 w stosunku do zwykłych gruntów.\nGminy objęte obszarem Natura 2000 traktowane są na preferencyjnych warunkach w dostępie do środków na ochronę przyrody w ramach Priorytetu V Programu Operacyjnego Infrastruktura i Środowisko. Uzyskują też dodatkową punktację w kwalifikacji wniosków do Programu Operacyjnego Infrastruktura i Środowisko na monitoring środowiska, racjonalizację gospodarki odpadami, BAT i ochronę powietrza w przedsiębiorstwach oraz otrzymują możliwość pozyskania dotacji na sieć kanalizacyjną, nawet gdy wskaźnik koncentracji mieszkańców wynosi mniej niż 120 osób/km sieci. Istotne jest także to, że zgodność z zasadami ochrony w obszarach Natura 2000 wzmacnia argumentację na rzecz finansowania wszelkich innych proekologicznych projektów, takich jak np. budowa oczyszczalni ścieków, innowacje technologiczne przedsiębiorstw prowadzące do ochrony środowiska. Równocześnie fakt istnienia obszaru Natura 2000 może być wykorzystany przez gminy do ich promocji (np. w zakresie turystyki), jak również stosowania ecolabelingu swoich produktów i usług. Warto podkreślić, iż niektóre gminy same postulują włączenie swoich gruntów do sieci Natura 2000, upatrując w tym szansę na rozwój regionu.\n5. Jakie plany i przedsięwzięcia wymagają przeprowadzenia procedury oceny oddziaływania na środowisko?\nDyrektywa siedliskowa w art. 6 ust. 3 stanowi, że każdy plan lub przedsięwzięcie, które może istotnie oddziaływać na obszary Natura 2000, podlega ocenie odnośnie do skutków wynikających z ich realizacji. Wspomniana dyrektywa, oraz przepisy krajowe wdrażające wymienioną dyrektywę, nie określają katalogu przedsięwzięć lub planów, które mogłyby istotnie oddziaływać na obszary Natura 2000. Mamy tu do czynienia z ogólnym wskazaniem obligującym właściwe organy administracji do indywidualnego rozważania skutków powodowanych przez dane przedsięwzięcie albo plan, w odniesieniu do obszarów Natura 2000.\nOcena wpływu planów i przedsięwzięć na obszary Natura 2000 w polskim prawie została wkomponowana w system ocen oddziaływania na środowisko regulowany ustawą z 3 października 2008 r. o udostępnianiu informacji o środowisku i jego ochronie, udziale społeczeństwa w ochronie środowiska oraz o ocenach oddziaływania na środowisko. W systemie tym osobne miejsce zajmują dokumenty wymagające przeprowadzenia oceny oddziaływania na środowisko (plany, programy, projekty, strategie itp.), przedsięwzięcia mogące znacząco oddziaływać na środowisko oraz inne przedsięwzięcia, które mogą oddziaływać na obszar Natura 2000. Pewne rodzaje dokumentów (np. plany zagospodarowania przestrzennego, programy sektorowe i inne, szczegółowo wymienione w art. 46 pkt 1 i 2 ww. ustawy) przed ich zatwierdzeniem zawsze poddawane są strategicznej ocenie oddziaływania na środowisko iwówczas analizuje się skutki realizacji takiego planu dla obszaru Natura 2000. Pozostałe projekty dokumentów mogą zostać poddane ocenie strategicznej właśnie ze względu na możliwość znaczącego oddziaływania na obszar Natura 2000. Analogiczna sytuacja dotyczy przedsięwzięć. Część z nich, tzw. przedsięwzięcia mogące znacząco oddziaływać na środowisko, wymagają uzyskania decyzji o środowiskowych uwarunkowaniach. W trakcie postępowania zmierzającego do wydania wspomnianej decyzji przeprowadzana jest lub przeprowadzana być może ocena oddziaływania na środowisko.


Instytut badawczy Censuswide spytał obcokrajowców pracujących w Niemczech, dlaczego zdecydowali się na wyjazd za pracą właśnie do tego kraju. Odpowiedzi, których udzielali wyraźnie pokazują główny motyw - i ma on niewiele wspólnego z Niemcami.\nWedług badań Instytutu Censuswide przeprowadzonych na zlecenie firmy Azimo, pracownicy-imigranci wybierają Niemcy, co nie powinno być wielkim zaskoczeniem głównie dla korzyści ekonomicznych.\nPonad jedna trzecia badanych pracowników przyznała, że wyjazd do Niemiec traktuje jako krok naprzód w swojej zawodowej karierze. Także jedna trzecia za najważniejszy czynnik podała jakość i dobre warunki życia. Pytani wspominali również o jakości szkolenia zawodowego oraz motywach finansowych, za którymi opowiedziało się 29 procent ankietowanych.\nOkazuje się, że dla niektórych migrantów opuszczających swoją ojczyznę dla pracy, czynniki socjalne są sprawą drugorzędną. Tylko osiem procent ankietowanych przyznało, że miało nadzieję poznać w Niemczech miłych ludzi.\nW przypadku innych krajów, czynniki decydujące o wyjeździe do nich nie są tak mocno naznaczone aspektem finansowym. Tak można powiedzieć na przykład o migrujących do Hiszpanii, gdzie co trzecia osoba decyduje się na przekroczenie granic tego kraju z powodu panującej tam dobrej pogody.\nAnkietę przeprowadzono w sierpniu tego roku. W badaniu wzięło udział 1000 osób pracujących za granicą w Europie, z czego 251 w Niemczech.


Zestaw 4 gum oporowych 7-57kg | Ceny producenta - Sklep Hop-Sport.pl\nGuma (taśma) do ćwiczeń to proste narzędzie, dzięki któremu zwiększysz siłę mięśni oraz poprawisz elastyczność stawów. Jej największa zaleta to uniwersalność – z powodzeniem sprawdzi się w różnych rodzajach treningu, od siłowego, przez fitness, po ćwiczenia rehabilitacyjne. Ćwicząc z tym zestawem masz możliwość wyboru stopnia oporu w zakresie od 7 do 39 kg. Polecana jest dla amatorów, jak i dla osób zaawansowanych, którzy chcą wprowadzić swoje treningi na wyższy poziom. Niewielkie rozmiary sprawiają, że jest bardzo łatwa w transporcie i przechowywaniu. Zawartość zestawu: guma oporowa 7-16 kg w kolorze czerwonym, guma oporowa 12-30 kg w kolorze czarnym, guma oporowa 16-39 kg w kolorze fioletowym, guma oporowa 23-57 kg w kolorze zielonym oraz pokrowiec dla wygodnego przechowywania.\nZasada działania taśm oporowych polega na tym, że im mocniej je rozciągasz, tym większy generują opór, który musisz pokonać. Dzięki temu możesz bezpiecznie i z łatwością dopasować obciążenie do etapu treningu, na którym właśnie się znajdujesz. Zestaw jest w stanie wygenerować opór w zakresie od 7 do 57 kg.\nKolor: czerwony / czarny / fioletowy / zielony\nDługość: 2080 mm / 2080 mm / 2080 mm / 2080 mm\nSzerokość: 13 mm / 22 mm / 32mm / 44 mm\nGrubość: 4,5 mm / 4,5 mm / 4,5 mm / 4,5 mm\nWaga: 106 g / 185 g / 260 g / 375 g\nGenerowany opór: 7-16 kg / 12-30 kg / 16-39 kg / 23-57 kg\nDodaj recenzję do: Zestaw 4 gum oporowych 7-57kg


Acqua Di Parisis Venizia Reyane Tradition perfumy - to perfumy dla kobiet\nMarki » R S » Reyane Tradition\nAcqua Di Parisis Venizia Reyane Tradition dla kobiet\nSponsoredKup online 13 propozycji na lubWyszukiwanie wykazało 6 propozycji na Oferty sklepów online:FragranceX.com 1 product for 19.95 USDZobacz produkty...\nAcqua Di Parisis Venizia marki Reyane Tradition to kwiatowo - drzewno - piżmowe perfumy dla kobiet. Perfumy zawierają takie składniki, jak nuty przyprawowe, paczula, wanilia, nuty słodkie i karmel. Perfume rating:\nWięcej o perfumach po angielsku / More in English language about Acqua Di Parisis Venizia by Reyane Tradition.\nAcqua Di Parisis Venizia Recenzje Perfum\nZakupowe okazjeFragranceX.comEau De Parfum 3.3oz19.95 USDAcqua Di Parisis Venizia Perfume by Reyane Tradition, 3.3 oz Eau De Parfum Spray for Women\nTa strona zawiera informacje, recenzje, nuty perfumowe, zdjęcia, reklamy, plakaty i filmy dotyczące perfum Reyane Tradition Acqua Di Parisis Venizia, ale nie gwarantujemy poprawności wszystkich danych. Jeśli posiadasz więcej informacji o zapachu Reyane Tradition Acqua Di Parisis Venizia, możesz o nich nadmienić w recenzji perfum. Fragrantica posiada unikalny system klasyfikowania perfum Acqua Di Parisis Venizia marki Reyane Tradition. Możesz kliknąć na właściwą cechę pod głównym obrazkiem, określającą dany zapach. Dodatkowo znajdziesz odnośniki do stron zewnętrznych / sklepów online, ale Fragrantica nie posiada wpływu na ich zawartość. Nie ponosimy odpowiedzialności za to, co znajdziesz pod tymi linkami, ani za konsekwencje ich odwiedzin. Recenzje użytkowników zapachu Acqua Di Parisis Venizia marki Reyane Tradition reprezentują punkt widzenia poszczególnych osób, a nie opinie redakcji portalu Fragrantica.


Jarosław Skrobacz: Zdrowie jest najważniejsze\n- Mieliśmy dobry start i wszystko zaczynało dobrze funkcjonować. Są jednak siły wyższe i nie ma co z pewnymi faktami dyskutować, zdrowie jest najważniejsze – mówi o wstrzymaniu rozgrywek trener Jarosław Skrobacz.\n- Dzisiaj, w sobotę, mamy normalną grę wewnętrzną, czyli takie obciążenia, jakie byłyby w trakcie meczu ligowego. W związku z tym, że na poniedziałek zaplanowany był mecz, to w niedzielę mieliśmy trenować, ale zawodnicy dostaną wolne. Od poniedziałku nie trenujemy wspólnie, wszyscy dostaną indywidualne rozpiski treningowe i będziemy czekać na rozwój wypadków. W środku przyszłego tygodnia podejmiemy decyzję, co dalej robimy. Będziemy reagować na bieżąco.\n- Wiemy, że niektóre zespoły normalnie trenują, jak choćby Zagłębie Lubin, z kolei Warta i Bełchatów zawiesiły treningi. Nie ma konkretów, co będzie dalej, więc wisimy w próżni. Na chwilę obecną liga zawiesiła tylko jedną kolejkę, choć Ekstraklasa od razu powiedziała, że nie gra do końca marca. Pewnie też nie będziemy grać, ale oficjalnej decyzji jeszcze nie ma.\n- Co do odwołania meczów, to wiadomo, że jesteśmy niezadowoleni, bo z naszego punktu widzenia mieliśmy dobry start i wszystko zaczynało dobrze funkcjonować. Są jednak siły wyższe i nie ma co z pewnymi faktami dyskutować, zdrowie jest najważniejsze.


Klub Parlamentarny Platforma Obywatelska - PiS uchwalił amnestię dla pedofilów [WIDEO]\nPiS uchwalił amnestię dla pedofilów [WIDEO]\n"Zamiast zaostrzyć sankcje za pedofilię i jej ukrywanie, PiS uchwalił amnestię dla pedofilów" - mówili na konferencji prasowej posłowie Klubu Platforma Obywatelska - Koalicja Obywatelska.\n"Jesteśmy świadkami chyba największego skandalu legislacyjnego w III Rzeczpospolitej" - powiedział na czwartkowej konferencji prasowej w Sejmie rzecznik prasowy Jan Grabiec.\nWedług niego, uchwalona w ubiegłym tygodniu przez Sejm głosami PiS nowelizacja Kodeksu karnego, która - jak mówił - miała zaostrzać sankcje dla pedofilów, "wprowadziła amnestię dla osób, które zostały skazane za przestępstwa pedofilskie". "Okazała się realizacją programu +Pedofilia Plus+" - powiedział Jan Grabiec.\nRzecznik prasowy stwierdził, że nowelizacja "może doprowadzić nie tylko do tego, że w przyszłości nie będą karane niektóre zachowania pedofilskie, ale również, że część groźnych przestępców - skazanych, albo takich, wobec których toczą się postępowania sądowe - może uniknąć odpowiedzialności, może uniknąć kary".\nByły minister sprawiedliwości Borys Budka poinformował, że Platforma Obywatelska przekaże do Senatu - gdzie w czwartek zbiera się komisji, a w piątek na posiedzeniu Izby senatorowie ma zająć się nowelizacją Kk - "druzgocącą" opinię Krakowskiego Instytutu Prawa Karnego, w której - jak mówił - "najwybitniejsi eksperci, pokazują, że ta nowelizacja, ten bubel prawny, może doprowadzić do umorzenia setek postępowań, może doprowadzić do wypuszczenia z więzień osób już skazanych".\nW dostępnej w internecie opinii Krakowskiego Instytutu Prawa Karnego i Katedry Prawa Karnego UJ napisano m.in., że "znowelizowane przepisy dotyczące wydłużenia okresów przedawnienia karalności czynu m.in. w przypadku przestępstw pedofilskich nie znajdują zastosowania wobec żadnego czynu popełnionego przed wejściem w życie" noweli.\nPoseł Robert Kropiwnicki powiedział, że nowelizacja "ma nieusuwalne błędy - tego już się nie da poprawić". Mówił, że podczas prac w projekt traktowano "jak zwykłą ustawę", a nie jak zmianę w kodeksie i złamano art. 89 regulaminu, który mówi, że pierwsze czytanie zmiany w kodeksie może się odbyć nie wcześniej niż czternastego dnia od doręczenia posłom druku projektu.\n"Posłowie nie mieli czasu na zapoznanie się z tą regulacją, i przez to będzie można kiedyś skarżyć tę ustawę do Trybunału Konstytucyjnego, i może się okazać, że ona zostanie uchylona, a przez to wszystkie wyroki wydane na podstawie tej regulacji, będą z automatu uchylone również" - powiedział Kropiwnicki.\nRobert Kropiwnicki stwierdził, że jedyną szansą na zaostrzenie kar w stosunku do pedofilów jest wycofanie tej nowelizacji i rozpoczęcie prac na nowo. "Zdążymy jeszcze w tej kadencji zrobić normalną, dobrą regulację Kodeksu karnego" - dodał.\nBorys Budka dodał, że "nie pozostaje nic innego, jak przyjęcie wniosku senatorów Platformy Obywatelskiej", i odrzucenie tej nowelizacji.


IMPREZY W BERLINIE: KLUBY TECHNO & HOUSE W BERLINIE - BERLINSKO | Polski blog z Berlina\nIMPREZY W BERLINIE: KLUBY TECHNO & HOUSE W BERLINIE\nZdjęcie: Nette Ey\nBerlin to światowa stolica techno, a lokalna scena klubowa jest w orbicie zainteresowań nie tylko mieszkańców miasta, ale i turystów. Imprezy w Berlinie w większości klubów wyglądają zupełnie inaczej niż jesteśmy do tego przyzwyczajeni w Polsce – zwykle zaczynają się w piątek wieczorem i trwają do poniedziałku (non-stop). Wielu turystów planując weekend w Berlinie, pomija atrakcje turystyczne, a zamiast tego spogląda na line-upy popularnych klubów i dostosowuje plan wyjazdu do tego, kto i gdzie akurat będzie grał. Więcej o przyjeżdzających do Berlina technoturystach i ich wpływie na rozwój miasta możecie przeczytać w świetnej książce Tobiasa Rappa pt. Zagubieni w dźwięku. Berlin, techno i technoturyści (*wiele opisywanych w książce klubów i miejsc już niestety nie istnieje; polecam czytać w oryginalne, bo polskie tłumaczenie jest słabe). W tym poście znajdziecie listę najciekawszych moim zdaniem klubów w Berlinie --> przewodnik po berlińskich klubach.\n*Celowo nie zamieszczam żadnych zdjęć w poście (oprócz powyższego, wykonanego przez moją znajomą), respektując politykę berlińskich klubów, w których obowiązuje zakaz robienia zdjęć.\nTen kultowy klub musiał się znaleźć u mnie na pierwszym miejscu listy. Nie dlatego, że szaleję za jego mrocznym klimatem i dziwactwami, ale dlatego, że to punkt obowiązkowy dla wszystkich, którzy chcą prawdziwie doświadczyć berlińskich imprez. Bez wizyty w Berghain, nie da się w pełni zasmakować klimatu Berlina. Berghain gwarantuje niezapomniane wrażenia muzyczne (najlepsze techno line-up, światowej sławy DJe) zmysłowe i wizualne (oryginalnie, klub wywodzi się ze środowisk gejowskich i do dziś geje są dominującą klientelą klubu, stąd wewnątrz panuje bardzo swobodna – również seksualnie – atmosfera; minimalistyczne wnętrze i oświetlenie wpływają na specyficzną atmosferę w środku). Ponadto, przeżyciem dla wielu może być samo stanie godzinami w kolejce i niecierpliwe wyczekiwanie, czy wejdzie się do środka. A to zawsze jest loterią i nie ma żadnej sprawdzonej zasady na to, jak wejść do Berghain. Owiany sławą bramkarz Sven Marquardt robi selekcję, przed którą wielu drży i gorączkowo próbuje się na nią przygotować odpowiednio dobierając outfit na imprezę. Z doświadczenia mogę doradzić: im mniej stresu, tym lepiej. Wprawieni bramkarze w sekundzie są w stanie odróżnić desperację od prawdziwej chęci zabawy (także zgodnej z niepisanymi zasadami panującymi w środku). Warto też się przygotować na ewentualne przepytywanki o to, kto i gdzie gra (w piątek otwarty jest tylko Panorama Bar, a od soboty również właściwy Berghain).\nW książce, którą ostatnio przeczytałam – Mur. 12 kawałków o Berlinie (pod redakcją Agnieszki Wójcińskiej, z fotografiami Filipa Springera; Wydawnictwo Czarne), w reportażu Kaji Puto i Ziemowita Szczerka pt. Iś bin ajn Berliner tak oto jest opisany Berghain:\n(...) Dochodzi czwarta nad mroźnym ranem. Pogięte, pokryte szronem barierki ograniczają friczy tłum przed socrealistycznym gmaszyskiem dawnej elektrowni. Berghain – do którego dojeżdża kolejka – to jeden z najważniejszych klubów Berlina, inkarnacja legendarnego Ostgut. Zamknięty w 2003 roku Ostgut mieścił się na równie undergroundowym terenie opuszczonych, poenerdowskich magazynów kolejowych. Był mekką środowisk LGBT, wszelkiej maści fetyszystów i dziwaków; zaglądali tam też turyści spragnieni resztek świata zza żelaznej kurtyny. Berlin lat dziewiędziesiątych był brzydki i brudny, >biedny, ale seksowny<, jak mawiał były burmistrz Klaus Wowereit. Ale że przywiezione z zachodnich Niemiec kapitał i budowlane żurawie pracowały bez ustanku, hasło Wowereita z biegiem lat stało się turystycznym sloganem, a klub Berghain - symbolem światowej technoturystyki."\nTo, co się dzieje w kolejce przed Berghain najlepiej chyba obrazuje gif iHeartBerlin.\nNajlepszy klub na lato, z dużą przestrzenią open-air. O ile może line-upy nie zachwycają tak jak w przypadku Berghain, to jednak muzycznie też jest dobrze. Przede wszystkim jednak, to co cenię w Sisyphos to przyjazna atmosfera, bez nadęcia i sztuczności. Nie ma tu zasad o tym, jak trzeba wyglądać, żeby wejść do środka, nie ma paniki w kolejce i pozerstwa. Wyjście do Sisyphos latem gwarantuje świetną zabawę. Zimą bywa tak, że klub świeci pustkami. Dance floory i bary nie są połączone zadaszonymi i ocieplanymi korytarzami, zatem niewielu jest chętnych przeskakiwać z miejsca na miejsce w lżejszych ubraniach, bądź cały czas ściągać i zakładać kurtki. Natomiast, w ciepłe dni i noce, wspaniale jest posiedzieć przy stawie (z różnych względów nie radzę jednak się w nim pluskać, jak czynią to niekórzy), pobujać się do muzyki (latem do dyspozycji są aż 4 przestrzenie taneczne w różnych klimatach muzycznych: techno, house, deep house i sporadycznie też inne), porozmawiać z ludźmi. Czasem można się załapać na całkiem spektakularny pokaz ogni na zewnątrz. Po szalonej nocy w Sisyphos, latem polecam także spacer wzdłuż Rummelsburger Ufer.\nMiejsce bardzo na uboczu, a jednak ostatnio coraz bardziej tłoczne (za to niemal całkowicie nie-turystyczne). Heideglühen zyskuje popularność, ale na razie wśród wąskiego grona lokalnych bywalców. Właściwie Heideglühen to nie klub, a impreza odbywająca się co 2-tygodnie w tym samym miejscu, na Moabit. Od mojej pierwszej wizyty w Heideglühen uznałam, że to bezkonkurencyjnie moje ulubione miejsce imprezowe w Berlinie – kolorowe, szalone, przyjazne. Zwykle funkcjonuje jeden główny dance floor, z wielkim żyrandolem kołyszącym się nad roztańczonym tłumem. Od czasu do czasu otwierany jest też drugi – głównie latem. W Heideglühen grają stali rezydenci (np. Woody), bądź zapraszani są goście. Jest głównie funkowo i housowo. W Heideglühen ważna jest warstwa socjalna i to ona czyni to miejsce tak wyjątkowym.\nDość świeży (oficjalne otwarcie miało miejsce na początku 2015r.), alternatywny, hipisowski w klimacie i mało znany turystom klub. Wejście do środka raczej jest bezproblemowe, chociaż bywa, że trzeba przed selekcją ustawić się w kolejce. Bramkarze, jak i obsługa klubu są bardzo sympatyczni, w przeciwieństwie do tego, co funkcjonuje jako berliński standard. Mensch Meier to chaos wciąż nieuporządkowany. Nie wszystkie imprezy w tym zabawnym klubie są dobre, ale zdarzają się naprawdę niezłe (np. zeszłoroczna z RSS Disco w roli głównej)! Dużym plusem jest zróżnicowanie programowe – czasem jest hip-hopowo, innym razem deep housowo, czy funkowo. Oczywiście jest i sala techno. Mensch Meier nie walczy zawzięcie o swoją pozycją na berlińskiej scenie klubowej, a raczej planuje wszystko na spokojnie i w swoim tempie. Klub boryka się niestety z problemami biurokratycznymi (jedna z imprez na której byłam zakończyła się nagle przyjazdem policji).\nDla wielu, ten położony przy Ostkreuz klub stoi na drugim miejscu klubowej listy Berlina, zaraz po Berghain. Sama lokalizacja czyni go często opcją awaryjną w przypadku, jeśli wejście do świątyni berlińskiego hedonizmu nie zakończy się powodzeniem. Programowo klub stoi całkiem nieźle, oferując imprezowiczom dość szerokie spektrum gatunków techno i house, na dwóch głównych parkietach, a latem także w ogródku. Na uwagę zasługują szczególnie dwie imprezy cykliczne organizowane przez ://about blank: Homopatik (współorganizowanych przez m.in. znanego włoskiego DJa, na stałe mieszkającego w Berlinie - Mr. Ties) i Staub (w założeniu pozbawione line-upów imprezy techno).\nKlub na Neukölln, którego ogromnym atutem jest lokalizacja: nad kanałem, wzdłuż torów kolejowych berlińskiego ringu. Oprócz imprez, w klubie odbywają się także pokazy filmów (latem - open-air, w chłodniejsze dni – w zaaranżowanej sali filmowej w środku). Letnia część klubu to prawdziwy plac zabaw: z huśtawkami, opuszczonymi sprzętami, domkami na drzewie i innymi. Ponadto, na zewnątrz znajduje się bar i jeden z parkietów (pozostałe dwa dance floory są w środku). Potencjał klubu cały czas pozostaje niewykorzystany w pełni, ale plotki głoszą, że to się niedługo zmieni :) Jak na razie jest jeszcze mało turystów, kolejki są do zniesienia, a imprezy w środku całkiem niezłe.\nNastępca Kater Holzig, który z kolei powstał na pocieszenie po zamknięciu kultowego Bar 25, funkcjonującego w Berlinie w latach 2004-2010 (o historii, znaczeniu i spektakularnym zamknięciu klubu opowiada film Bar 25 - Tage ausserhalb der Zeit -> zwiastun). Jasne, konkurowanie z oryginałem nie ma sensu, ale sama lokalizacja ma dla wielu sentymentalne znaczenie (przy Holzmarktstraße, z widokiem na Szprewę). W historii miejsca jest sporo magiczności i z pewnością to ona, wraz z centralnym usytuowaniem, programem muzycznym i innymi czynnikami decydują o tym, że do klubu ustawiają się zwykle ogromne kolejki. Latem, gdy zaczyna wschodzić słońce, do wyboru dla wszystkich przebywających w zewnętrznej stronie klubu są dwa całkiem niezłe widoki: rzeka lub przejeżdżające S-bahny z wieżą telewizyjną w tle.


Pancakeswap dołączył do czołówki DEXów - BeInCrypto Polska\nbtc $48054 +1.62% eth $3418.86 +0.8% ada $2.36 +1.17% usdt $1 -0.21% bnb $408.86 +1.03%\nsol $169.71 +16.59% xrp $1.07 +0.6% dot $34.08 +3.9% doge $0.240131 0% usdc $1 -0.18%\nAVAX $67.03 -6.63% luna $34.56 -0.3% busd $1 +0.01% link $28.06 +1.74% uni $24.42 +1.08%\nPancakeswap dołączył do czołówki DEXów\n16 lutego 2021, 21:00\n16 lutego 2021, 23:43\nPancakeswap odnotował 400 milionów dolarów wolumenu obrotu.\nTym samym na chwilę stał się drugim co do wielkości DEXem na świecie.\nPancakeswap działa na BSC, dzięki czemu oferuje niskie opłaty transakcyjne.\nPancakeswap, zdecentralizowana giełda (DEX) zbudowana na Binance Smart Chain, odnotowała wczoraj 400 milionów dolarów wolumenu obrotu. To spowodowało, że stała się drugim co do wielkości DEXem na świecie.\nPancakeswap został uruchomiony jako imitacja SushiSwap – opartej na Ethereum, (obecnie) trzeciej co do wielkości zdecentralizowanej giełdy. Zasada działania Pancakeswap była prosta – użytkownicy dostarczali płynność na platformę i farmili SYRUP, governance token platformy.\nTakie rozwiązanie było podobne do wielu innych giełd peer-to-peer, które pojawiły się w 2020 roku. Zdecentralizowane giełdy zazwyczaj oferują spore zyski za dostarczanie płynności i dają możliwość zarządzania platformą. Pancakeswap zaimplementował jednak nowe produkty, takie jak loteria i platforma tokenów NFT. To przyczyniło się do szybkiego rozwoju.\nNa dzień dzisiejszy Pancakeswap obsługuje ponad 176 rynków. Najczęściej handlowanym rynkiem jest Wrapped BNB, token wyemitowany przez giełdę Binance. Tylko w ciągu ostatniej doby pary handlowe z wBNB odnotowały ponad 81 milionów dolarów wolumenu. Na kolejnym miejscu plasuje się CAKE z wolumenem 45 milionów dolarów, a dalej meme tokeny, takie jak “Birthday Cake”, “Burger Swap” i “Monster Slayer Cash”.\nWysokie zyski z farmienia na Pancakeswap nadal przyciągają użytkowników. Jak pokazuje poniższy obrazek, pula płynności dla ZEE/BNB (ZEE jest tokenem ZeroSwap, wielołańcuchowego agregatora DEX) wypłaca użytkownikom ponad 1300% rocznie.\nBiorąc pod uwagę, że wolumeny nie są fałszywe, sukces Pancakeswap można przypisać anonimowemu zespołowi, który zdecydował się zbudować platformę na Binance Smart Chain (BSC) – publicznym blockchainie opracowanym i utrzymywanym przez giełdę Binance.\nSieć BSC pobiera tylko kilka centów za transakcję i jest tak zwanym “szybkim” blockchainem – oferuje około 300 transakcji na sekundę. To kontrastuje z ogromnymi opłatami transakcyjnymi Ethereum (w skrajnych przypadkach mogą one osiągnąć ponad 100 dolarów) i jego znacznie mniejszą przepustowością (około 15 transakcji na sekundę). Jednakże BSC jest znacznie mniej zdecentralizowany. To oznacza, że każda “zdecentralizowana” giełda zbudowana na nim ma podobny poziom bezpieczeństwa – co stwarza potencjalne ryzyko.\n#BSC (@PancakeSwap) February 15, 2021\nZ drugiej strony niskie opłaty otwierają Pancakeswap dla większej liczby użytkowników. W przypadku Ethereum, handel drobnymi kwotami może okazać się nie opłacalny.\nCAKE, natywny token Pancakeswap, może się dziś pochwalić kapitalizacją rynkową w wysokości 792 milionów dolarów przy cenie 6,97 dolarów za token. W ciągu ostatniego dnia właściciela zmieniły tokeny CAKE o wartości ponad 76 milionów dolarów. Co więcej natywna waluta jest regularnie spalana.


Naturalne kuracje kosmetyczne – domowe maseczki na twarz | Popularne\nOd pewnego czasu prawdziwą furorę robią naturalne kosmetyki, co jest zresztą częścią szerszego zjawiska społecznego, mianowicie mody na zdrowy, ekologiczny styl życia. Nic więc dziwnego, że i w dziedzinie pielęgnacji twarzy coraz częściej sięgamy po doskonale znane naszym babciom domowe sposoby.\nNaturalne metody pielęgnacji twarzy\nNiepodważalnym atutem tego rodzaju zabiegów jak domowe maseczki na twarz, jest po pierwsze ich niewielki w stosunku do gotowych preparatów koszt, po drugie, i to ma dla większości pań charakter rozstrzygający, możliwość uniknięcia tak szkodliwej dla skóry chemii w postaci barwników, aromatów czy konserwantów. Same dary natury i to w dodatku w większości jadalne.\nChodzi między innymi o tego rodzaju składniki, jak miód, oliwa, mleko i jego przetwory, owoce i warzywa, produkty zbożowe, kakao. Zalety miodu, oliwy czy koziego mleka doceniano już w starożytności, podobnie jak ziół, owoców czy bogatego w cenne składniki błota z Morza Martwego. Dzisiaj sięgamy po prostu do zasobów własnej kuchni i sporządzamy potrzebną maseczkę nawilżającą, regenerującą czy ściągającą.\nOdmładzające domowe maseczki na twarz\nNajbardziej popularną odmianą maseczki odmładzającej, w zasadzie odpowiedniej dla każdego, jest mieszanka miodu, jogurtu i cytryny. To prawdziwa witaminowa bomba, która usuwa martwy naskórek, rozjaśnia i wyrównuje koloryt cery, nadaje jej promienności i nawilża. W przypadku suchej skóry jogurt można zastąpić oliwą. Bardzo skutecznie, jeśli chodzi o regenerację cery i efekt odmładzający, działają maseczki z niektórych owoców – moreli, bananów, warzyw – marchwi, dyni, ogórka, a także z płatków owsianych.\nBogatym źródłem witamin i innych substancji odżywczych jest kakao. Maseczki z jego udziałem przywracają cerze jędrność, zatrzymują wilgoć w głębszych warstwach skóry, czyniąc ją bardziej elastyczną. Zawarte w kakao składniki mają działanie nie tylko wygładzające, ale i antycellulitowe. Sporządzane w domu, na bazie różnych naturalnych składników odmładzające maseczki, mogą w ciągu 20 minut wygładzić cerę i przywrócić świeży wygląd, bez uciekania się do drogich kupnych preparatów.\nZadaniem maseczek nawilżających jest poprawa poziomu nawodnienia naskórka poprzez zatrzymanie naturalnej wilgoci i dostarczenie większej dawki wody. W tej roli doskonale sprawdzają się owoce, na przykład kiwi, winogrona, truskawki, mango, arbuz, morele, ale także gotowane ziemniaki, gęsta śmietana, miód, olej lniany. Jeśli chodzi o przepisy, to owoce wystarczy rozdrobnić i położyć na twarz, można je ewentualnie połączyć z oliwą, miodem lub śmietaną.\nMaseczki oczyszczające powinny być dostosowane do rodzaju cery. W przypadku cery suchej najlepsze będzie połączenie żółtka z oliwą i miodem, dla cery tłustej białko z sokiem cytryny lub drożdże rozpuszczone w mleku. Świetnym rozwiązaniem, odpowiednim dla każdego rodzaju cery, jest maseczka z płatków owsianych zalanych mlekiem lub naparem ziół, na przykład rumianku, nagietka czy bratka. Skuteczna okaże się również mikstura ze startego jabłka z miodem lub oliwą.\nPrzepisy na domowe maseczki na twarz trądzikową\nJedna z propozycji to maseczka z płatków owsianych i pomidorów. Zalane gorącą wodą i pozostawione na 10 minut płatki należy zmiksować z obranymi ze skórki pomidorami. Trzymać na twarzy 20-30 minut, po czym zmyć chłodną wodą. Inny sposób na twarz trądzikową to maseczka drożdżowa – należy drożdże wymieszać z letnią wodą lub mlekiem do konsystencji papki. Stosować 1-2 razy w tygodniu.\nWarto też sięgnąć po działające łagodząco i przeciwbakteryjnie zioła – rumianek, rozmaryn, kwiat lipy, siemię lniane, sporządzając z nich papkę, która nakładamy na twarz na pół godziny. Domowe metody zwalczania trądziku są najbardziej skuteczne, jeśli stosujemy je regularnie i systematycznie. Nawet jeśli w ten sposób nie wyleczymy poważnych zmian chorobowych, to z pewnością złagodzimy ich przebieg.\nTagi: domowe maseczki | domowe maseczki na twarz | maseczki na twarz\nTa czarna maseczka pomoże Ci pozbyć się wszystkich zaskórników. Jej wykonanie jest dziecinnie proste


Guerlain Champs-Elysees Woda perfumowana spray 75ml - Perfumeria Dolce.pl\nPerfumy od A do Zwww.dolce.pl > Guerlain > Perfumy damskie > Champs-Elysees > Guerlain Champs-Elysees Woda perfumowana spray 75ml\nNuty głowy: płatki róży, liście mimozy.\nNuty serca: mimoza, budleja, czarna porzeczka.\nGuerlain Champs-Elysees powstał pierwotnie 1904 roku, powrócił w 1996. Robert Granai, twórca flakonu, wykorzystał tradycyjne, architektoniczne formy aby nawiązać do wiekowych perfumiarskich tradycji rodziny Guerlain. Zapach uwodzicielski, mocny i elegancki, dla kobiet pewnych siebie.\nKod producenta: 02977M\nOpinie o Guerlain Champs-Elysees\nPerfumy już owiane legendą, piękne i uniwersalne. To nie jest jeden z dzisiejszych przesłodzonych zapachów. Jest kobiecy, ale nie ulepno - jadalny. Warto go poznać, warto je mieć - na każdą okazję i porę roku. Perfumeria Dolce.pl stanęła na wysokości zadania, szybko sprawnie i najważniejsze oryginalne, pięknie zapakowane perfumy. Można kupować w ciemno!\nPierwszy raz kupiłam zapach Champs-Elysees i jestem nim zachwycona. Jest dość mocny, ale nie przytłaczający. Wyczuwa się kwiaty, ale też pewną lekkość owoców. Mój mąż obawiał się kiedy kupowałam perfumy na podstawie samych opinii, ale teraz jest zadowolony, bo w ogóle ten zapach mu nie przeszkadza, a muszę zaznaczyć, że mój mąż jest bardzo wymagający i większość zapachów po prostu go denerwuje. Firma Dolce.pl jak zwykle nie zawiodła, przesyłka kurierska przybyła dobrze zapakowana i w tempie priorytetowym. Polecam i zapach, i Dolce.pl.\nZakochałam się w Champs-Elysees od pierwszego powąchania. Wspaniały, kwiatowy, trwały. Bardzo zmysłowy i kobiecy. Przypomina wiosnę w pierwszych promieniach słońca. Bardzo dobrze się go "nosi" na skórze. Nie przytłacza.\nObsługa Dolce.pl jest bardzo sprawna i szybka. Miłym gestem jest dołączenie próbki innego zapachu. Polecam serdecznie. Na pewno będę do Was wracać.\nTestowałam wczoraj, jak dla mnie pachnie bzem, migdałami i mimozą. Te migdały albo kwiaty migdałowca dają ciekawy akcent, zapach zapewne dołączy do mojej kolekcji, bo jest niebanalny i elegancki. Nie wiem jednak czy testowałam edp czy edt.\nDla mnie woda perfumowana jest pięknym zapachem, zaś edt NIE NIE NIE!!!!!!!\nA mnie ten zapach bardzo się podoba i faktycznie kojarzy się z latami 90`, z którymś z dezodorantów marki "extase", które w tych latach robiły wielką furorę, chyba z tym z zieloną zakrętką. Byłam w tym okresie dzieckiem więc nie potwierdzam teorii, że to zapach dla babć:) Tylko oczywiście Ch-E jest bardziej trwały i głęboki. Bardzo ładne świeże kwiaty pogłębione i ocieplone wanilią. Teraz mam próbkę i kiedyś pewnie zamówię cały flakon.\nTypowo kwiatowy, znam go, bo moja mama używa od wielu lat jako jeden z wielu i jest jej ulubionym, gdy np. zdarzało się, że wychodziła z mieszkania na klatce, długo unosił się zapach jej perfum i wiedziałam, że na pewno niedawno tamtędy szla :). Typowo kwiatowy. mocny zapach, ale nie drażniący i długo się utrzymuje naprawdę, przynajmniej edp. Polecam i jak dla mnie zapach dla dojrzałej kobiety. Ale to kwestia gustu oczywiście.\nZapach kwiatowy, słodki, ale nie przesłodzony. Co do zasady nie lubię kwiatowych zapachów, a ten mi bardzo odpowiada. Wracam do niego systematycznie. Kojarzy mi się z wiosną w pełni. Ten zapach jest "musujący".\nPierwszy zapach który dostałam od męża, wracam do niego co jakiś czas, przepiękny, subtelny zapach wiosny i lata.....\nMłodzieńcze, radosne- słodki, ale "transparentny" bukiet kwiatów.\nSuper, jestem dotknięta! Hiper:-)\nDla miłośniczek świeżych kwiatków, radzę przetestować, bo te perfumy się zmieniają, po godzinie czy dwóch pachną inaczej niż na początku. Dość ciekawy, kojarzy mi się z błekitnymi kwiatkami.\nZapach, który jest intrygujący, trwały, obok niego nie przejdziesz obojętnie, wracam do niego od 4 lat!\nZapach bardzo tajemniczy i uwodzicielski, do którego zawsze się wraca. Jest super!!! Bardzo trwały!!!\nKocham ten zapach... Jest taki niepowtarzalny, jest taki mój... POLECAM!\nZ tym zapachem jest jak z mężem - może się wydawać, że się już znudził, a wystarczy dzień rozłąki - a już się tęskni :)\nChristian Dior Dolce Vita Woda toaletowa spray 100ml Guerlain Idylle Woda perfumowana spray 35ml Guerlain Mitsouko Woda perfumowana spray 75ml Guerlain Mon Guerlain Woda perfumowana spray 30ml Lacoste pour Femme Woda perfumowana spray 50ml\nGuerlain Champs-Elysees Eau de Parfum 2017 Woda perfumowana spray 100ml Guerlain Champs-Elysees Eau de Toilette 2017 Woda toaletowa spray 100ml Guerlain Champs-Elysees Woda perfumowana spray 50ml - możliwość napełniania Guerlain Champs-Elysees Woda toaletowa spray 50ml