IG Indeks Glikemiczny - znaczenie w prawidłowej diecie. Dieta-4u.pl\nTagi: IG, indeks glikemiczny\nIndeks glikemiczny- ważny nie tylko dla osób z problemami cukrzycowymi.\nIndeks glikemiczny powinien być brany pod uwagę w doborze produktów przez każdego, nie tylko przez osoby, u których istnieje problem z utrzymaniem prawidłowego stężenia glukozy we krwi. Im wyższa wartość Indeksu Glikemicznego (IG) danego produktu, tym wyższe jest stężenie glukozy we krwi po jego spożyciu.\nPodwyższony poziom cukru we krwi może świadczyć o zaburzeniach związanych z gospodarką węglowodanową, a jego znacznie podwyższenie (hiperglikemia) może skutkować uszkodzeniem komórek układu nerwowego i naczyń krwionośnych prowadząc do uszkodzenia wzroku, nerek i zaburzeń pracy serca.\nOdpowiedni styl życia, na który składa się aktywność fizyczna i prawidłowa dieta ma ogromne znaczenie dla utrzymania lub przywrócenia prawidłowego stężenia glukozy we krwi. W codziennej diecie niezwykle ważny jest dobór odpowiednich produktów o niskim indeksie glikemicznym.\nPRODUKTY O WYSOKIM IG PRODUKTY O NISKIM IG\nSą szybko trawione i wchłaniane. Wolniej trawione, działają powoli i przez dłuższy czas.\nPo ich spożyciu następuje gwałtowne zwiększenie glikemii poposiłkowej, a następnie szybkie zmniejszenie stężenia glukozy we krwi. Powodują łagodne zwiększenie glikemii i insulinemii poposiłkowej.\nWielkość porcji posiłków, ich konsystencja ( stopień rozdrobnienia), który wiąże się z czasem spożywania posiłku.\nDojrzałość i przechowywanie owoców. Im owoce dojrzalsze, tym wyższe IG.\nObecność błonnika pokarmowego, a zwłaszcza frakcji rozpuszczalnej w wodzie, która zmniejsza poposiłkową glikemię.\nSubstancje antyodżywcze: fityniany, taniny, które utrudniają trawienie zmniejszając IG tych produktów.\nKwasy organiczne: kwas octowy, mlekowy np. fermentowane produkty mleczne obniżają IG,\nAktywność fizyczna, stres, nikotyna również mają wpływ na IG.\nSposób przygotowania posiłku.\nIm produkty są bardziej rozgotowane, rozdrobnione tym wyższy jest ich IG,\nObecność w posiłku tłuszczy, które wpływają na opóźnienie opróżniania żołądka, a tym samym na efektywność wchłaniania i trawienia węglowodanów ( co obniża IG)\nObecność w posiłku białek, które wpływają na wydzielanie hormonów jelitowych (co obniża IG).\nPrzykłady produktów o niskim i wysokim Indeksie Glikemicznym.\nProdukty o średnim IG – 56-69%\nProdukty o wysokim IG.\nbiałe pieczywo, bagietka, kajzerka, bułeczki drożdżowe, pieczywo tostowe, chleb ryżowy, słodzone płatki śniadaniowe, paluszki, ciasteczka, pieczywo cukiernicze, ryż biały rozgotowany, ziemniaki pieczone, frytki, napoje słodzone, cukierki, miód, arbuz, bób, daktyle…\nProdukty o umiarkowanym IG.\nbanan, buraki, kukurydza, mango, melon, rodzynki, figi, chleb graham, kasza gryczana, ryż brązowy, płatki owsiane,…\npieczywo żytnie na zakwasie, pumpernikiel, pieczywo owsiane, kasza jęczmienna, makaron al dente, otręby pszenne i owsiane, ryż dziki, soczewica, soja, ciecierzyca, jogurt naturalny, …\nIndeks glikemiczny a sport.\nProdukty spożywcze węglowodanowe o wysokim i umiarkowanym indeksie glikemicznym stanowią łatwo dostępne źródło węglowodanów wykorzystywanych do syntezy glikogenu i dlatego powinny być preferowane w posiłkach regeneracyjnych.\nPrzeczytaj również Grahamka czy kajzerka.


Miesiąc: Sierpień 1913\nMiasto Wołomin, niedawno jeszcze puste piaski, rozwija się bardzo żywo i rozciąga wzdłuż plantu kolei petersburskiej. Ma ono wraz z okolicami dużą przyszłość przed sobą. Sadowić się tam zaczynają niewielkie fabryki. Od Wołomina już trzy linje tramwajowe prowadzą do całego szeregu letnisk w różnych kierunkach. W odległości wiorsty od stacji kolejowej na prawo w bok, piasczysta droga przez zwykły lasek wiedzie do wsi Lipiny. W kącie rozwartym, utworzonym przez tę drogę, w bardzo pięknem położeniu, duża budowla świeci czerwonemi cegłami. Zbliżamy się z ciekawością, pytając coby to być mogło? Nowa fabryka, śpichrz wielki, czy coś innego. Otóż nie! Są to mury zamierzonego kościoła!Czytaj dalej\nW Wołominie istniejąca tam huta szklana Lejby Szrettera została zamknięta przed 3 miesiącami. Część robotników z liczby 600 porozjeżdżała się, część zaś postanowiła wytrwać. Tym ostatnim pospieszyli z pomocą właściciele domów w Wołominie i przy pomocy inżyniera Lisickiego, który bezinteresownie zajmuje się tą sprawą — zorganizowano spółkę firmowo komandytową z udziałem robotników w celu otworzenia własnej huty. Kontrakt notaryusza sporządzony został u Okołowicza w Warszawie. Przeszło 50 osób nabyło udziały od 100 do 500 rubli, robotnicy zaś mają udziały storublowe. Nabyto już plac od włościanina Wróbla i przystąpiono do budowy huty w pobliżu nowego kościoła na Lipinach. Dojście tej spółki doprowadził do skutku między innymi ks. Zagańczyk, proboszcz z Kobyłki. Inżynier Lisicki jest głównym kierownikiem podobnej huty robotniczej w Wyszkowie.\nRobotnik Polski – bezpłatny dodatek do “Polaka” i “Kuryera Śląskiego”\nR. 9, nr 30 (5 sierpnia 1913)\n58 odsłon, 17 odsłon dzisiaj


🥰 Polish Hearts Recenzja - Zaktualizuj February 2022,randki online 💗 omegle.reviews\nPolish Hearts Recenzja\nTa strona opiera się na bardzo prostych zasadach pracy. Możesz łatwo zarejestrować się i stać się częścią światowej społeczności poszukiwaczy miłości. Przegląd Polish Hearts dostarczy Ci szczegółowego poradnika, jak to zrobić. Co istotne, zarejestrowanych jest ponad 1,7 miliona użytkowników.\nPolish Hearts Przegląd\nUrocza konstrukcja polskich serc\nZapewnia polskich stypendystów\nPosiada interfejsy w języku polskim i angielskim\nNie wymagaj dużo danych osobowych\nSkierowany do polskich użytkowników\nnie jest obecnie dobrze znany\nOznacza to, że możesz zaufać tej stronie i mieć pewność, że znajdziesz osobę o wspólnych zainteresowaniach i preferowanych cechach. Przede wszystkim osoba, która ma się zarejestrować, powinna określić swoje cele, które ma osiągnąć podczas korzystania z tego serwisu randkowego. Nie oszukuj siebie ani swojego partnera w budowaniu prawdziwych relacji lub przyjaźni. Niech poniższa recenzja Polish Hearts okaże się pomocna.\nPierwszym krokiem w procesie rejestracji jest wybranie opcji: zarejestruj się za darmo. Ten proces jest bezpieczny i nie zajmuje dużo czasu. Wystarczy wpisać swoją płeć, nazwę użytkownika, adres e-mail i datę urodzenia. Istnieje możliwość zarejestrowania się na Facebooku, a ogólne korzystanie z witryny przypomina tę sieć społecznościową. Za każdym razem, gdy chcesz otworzyć swoją stronę, musisz podać swój login i hasło. Jeśli chcesz, możesz dodać swoje zdjęcia, ale nie jest to obowiązkowe. Witryna zapewnia świetną opcję otrzymywania powiadomień w przypadku, gdy inni użytkownicy polubili Twój profil lub dodali Cię do swojej listy znajomych. Odwiedzający mogą znaleźć osobę do komunikacji podając jej płeć, wiek i preferowane informacje. Możesz znaleźć kogoś znaczącego, z którym będziesz mógł budować długotrwałe relacje oraz partnera do komunikacji i przyjaźni. W dzisiejszych czasach każda osoba, która ma internet i komputer, na pewno korzysta z Facebooka, więc rejestracja i logowanie nie będą dla Ciebie zbyt trudne.\nRecenzja Polish Hearts pomaga poznać publiczność. Profil użytkownika zawiera takie dane osobowe jak wiek, płeć, stan cywilny, znak zodiaku i lokalizacja. Możesz również dowiedzieć się, czy dana osoba pali, pije alkohol, ma dzieci. Dodatkowe informacje, które Cię interesują, obejmują kolor oczu i włosów, wagę i wzrost użytkownika, ale jest to opcjonalne i jeśli chcesz, możesz pominąć to pytanie. Osoba opisuje siebie i swoje preferencje dotyczące przyszłego partnera.\nPo zarejestrowaniu się możesz dodać użytkownika, którego polubiłeś, do listy znajomych, aby mieć możliwość szybkiego dostępu do tych osób. Proces komunikacji nie jest trudny, a wiadomości wysyłasz tak, jak robisz to w dowolnym programie do przesyłania wiadomości. Po rejestracji na stronie możesz wysyłać SMS-y do innych osób i wysyłać im kolorowe animowane prezenty. Konto VIP nie jest darmowe, ale daje możliwość komunikowania się z osobami, które nie posiadają kont Premium. Wysyłanie SMS-ów jest bardzo proste; wystarczy kliknąć ikonę. Wyślij wiadomość i napisz do osoby, co chcesz, bez ryzyka, że inni przeczytają Twój czat. Jeśli z jakiegoś powodu nie chcesz komunikować się z osobą, możesz dodać ją do czarnej listy.\nJak sama nazwa wskazuje, staje się oczywiste, że na stronie są głównie Polacy. To jeden z największych polskich serwisów randkowych, więc możesz być pewien, że jest bezpieczny i popularny. Ludzie z całego świata mogą się porozumieć i znaleźć partnera, zwłaszcza z tego kraju. Według przeglądu Polish Hearts na Polish Hearts są zarówno mężczyźni, jak i kobiety, a ich zdjęcia i opisy, które pomogą Ci dowiedzieć się, czy wybierasz go na rozmówcę, czy na partnera, możesz zobaczyć. Łączna liczba zarejestrowanych użytkowników to 1742 850, co jest dość imponujące. Oznacza to, że są ludzie w każdym wieku, w różnym wieku, w różnym wieku, w różnym wieku i w każdym rasie.\nLudzie mówią, że ludzie w każdym wieku mogą kochać i być kochani, więc bez względu na to, ile masz lat, znajdzie się osoba zainteresowana. Jeśli przyjrzymy się średniemu wiekowi użytkowników, możemy zauważyć, że ogólnie kobiety mają 25-35 lat, a mężczyźni 30-40. Aby znaleźć osobę w Twoim wieku lub z wiekiem, którą chcesz, możesz ją wpisać w wyszukiwarkę. Młoda, doświadczona, piękna, inteligentna, uważna wszystkie te cechy charakterystyczne można znaleźć w każdym wieku, ponieważ liczy się dusza.\nTo dość delikatne pytanie, które nie jest publicznie dostępne i można je znaleźć po osobistej komunikacji. Biorąc pod uwagę, że Polish Hearts jednoczy milion ludzi, oczywiste jest, że istnieją różne orientacje i preferencje seksualne, ale ta informacja nie jest prezentowana na ich profilach.\nRandki Polish Hearts to serwis randkowy, który umożliwia ludziom z całego świata komunikowanie się ze sobą, a przede wszystkim Polakami, ponieważ częściej z niego korzystają. Powinieneś wiedzieć, że są osoby samotne z wielu krajów, takich jak Francja, Niemcy, Kanada i wiele innych. Tworząc swój profil, dodajesz swój kraj i miasto, aby zapewnić ludziom aktualne informacje; jednak jest to opcjonalne.\nMożna się domyślić, że te informacje również nie są prezentowane publicznie. Znajdziesz tam osoby heteroseksualne, homoseksualne, biseksualne i aseksualne szukające kogoś o tych samych preferencjach i poglądach. Po wysłaniu SMS-a z osobą przez jakiś czas mogą ujawnić ci swoją orientację, jeśli szczerze ją poprosisz bez żadnych nadużyć lub agresji.\nPolskie Serca Funkcje Portalu Randkowego\nKażda osoba, która zarejestrowała się w serwisie, może stworzyć swoją historię miłosną i podzielić się nią z innymi użytkownikami. Możesz także przeczytać historie innych osób. Zazwyczaj dziękują Polskim Sercom za możliwość odnalezienia miłości swojego życia.\nKolejną przydatną funkcją są wirtualne i prawdziwe gesty sympatii. Członkowie podstawowi Polish Hearts mogą przesyłać sobie wirtualne szampany lub wirtualne przejażdżki samochodem. Dla porównania płatne członkostwo pozwala nam wysyłać prawdziwe prezenty.\nGdy tylko zasubskrybujesz, prawdopodobnie będziesz otrzymywać wiadomości od innych członków. Zdarza się, że niektóre z nich cię denerwują. W takim przypadku możesz dodać tych członków do swojej czarnej listy, a irytująca uwaga zniknie.\nKolejną świetną cechą Polish Hearts jest lista VIP. Umożliwia wszystkim członkom wysyłanie nieograniczonej liczby bezpłatnych wiadomości do osoby, która dodała je do listy VIP.\nMożesz być pewien, że Polish Hearts zapewnia Ci wszystkie warunki bezpiecznej komunikacji i rejestracji. Strona nie pozwoli na wyciek twoich zdjęć i czatów, ale powinieneś mieć świadomość, że gromadzi różne osoby z całego świata, więc bądź ostrożny. Po zarejestrowaniu możesz zauważyć, że wymaga informacji o Twojej lokalizacji. Podejmowane są działania, aby pomóc Ci znaleźć odpowiedniego partnera, z którym łatwiej byłoby znaleźć wspólny język, a nawet spotkać się w prawdziwym życiu. Na tej stronie znajduje się strona, na której możesz przeczytać odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Jeśli masz problem, możesz w każdej chwili wysłać wiadomość do administratorów. Rozwiązują problemy siedem dni w tygodniu, w maksymalnym czasie reakcji 48 godzin. Informacje te mogą pomóc w upewnieniu się, że nie ma niebezpieczeństwa oraz w ustaleniu możliwych trudności i sposobów ich przezwyciężenia.\nCzy Polish Hearts Legit czy Scam Service?\nWedług przeglądu Polish Hearts ta strona nie jest usługą oszustwa, ale legalną platformą, która pomaga ludziom na całym świecie znaleźć Polaka lub komunikować się ze sobą. Obsługa klienta w Polish Hearts twierdzi, że dokłada wszelkich starań i pomaga dużej liczbie użytkowników w zidentyfikowaniu oszustów. Poza tym opłacili członkostwo lub płatne usługi, co jest kolejną strategią, która odstrasza oszustów.\nTa strona ma dwa rodzaje subskrypcji, które mają swoje charakterystyczne cechy. Pierwszy rodzaj jest bezpłatny i otrzymujesz go natychmiast po rejestracji. Płatne członkostwo ma swoje zalety i możesz otrzymać konto Premium lub VIP. Powodem płatnego członkostwa jest brak reklam na stronie.\nJak już wiesz, rejestracja w serwisie jest bezpłatna i nie wymaga podania danych osobowych. Użytkownicy Polish Hearts mogą również bezpłatnie korzystać z wyszukiwania podstawowego i zaawansowanego. Kolejną przydatną rzeczą w bezpłatnym członkostwie jest możliwość zapisywania profili, które lubisz i tych, których nienawidzisz. Poza tym będziesz mógł się komunikować, wysyłać różne emotikony, napoje, przejażdżki samochodem itp.\nIstnieją inne rodzaje subskrypcji, które umożliwiają korzystanie ze wszystkich możliwych działań. Zacznijmy od konta premium, a jest to rodzaj konta, który umożliwia bezpieczną komunikację z innymi użytkownikami Polish Hearts. Otrzymywanie wiadomości jest bezpłatne dla wszystkich osób korzystających z tej platformy, niezależnie od rodzaju posiadanego konta. Użytkownicy mogą być pewni, że ich wiadomości są wysyłane i czytane. Posiadacze kont premium mogą wymieniać dane kontaktowe w bezpiecznym środowisku.\nInną możliwością pojawiającą się na tej stronie jest członkostwo VIP. Możesz zostać użytkownikiem VIP i mieć specjalne konto, które umożliwia użytkownikom innym niż Premium odpowiadanie na Twoje wiadomości. Jest bardzo łatwy w użyciu: wystarczy wybrać użytkowników i dodać ich do swojej listy VIP, klikając przycisk „Dodaj do listy VIP” w profilu użytkownika. Ci użytkownicy otrzymają powiadomienie, że mogą odpowiadać na Twoje wiadomości lub wysyłać Ci nowe wiadomości, nawet jeśli nie mają konta Premium.\nZ recenzji Polish Hearts wynika, że projekt strony jest dość niewyszukany, ale dobry i prosty w obsłudze. Nie będziesz mógł kliknąć złego przycisku ani wysłać wiadomości do niechcianej osoby. Wszystko jest jasne i stworzone z myślą o łatwej komunikacji, aby inne czynniki, takie jak reklamy, nie odciągały Cię od głównego punktu. Strona główna serwisu jest zaprojektowana w taki sposób, abyś od razu wiedział, co robić. Po prawej stronie ekranu znajduje się ikona, w którą można się zarejestrować. Po lewej stronie możesz zobaczyć linie do wypełnienia, aby znaleźć partnera, z którym chciałbyś rozpocząć rozmowę. Następnie na końcu strony znajduje się szereg zdjęć użytkowników Polish Hearts, które podpowiedzą, czego można się spodziewać po rejestracji. Główną cechą tego serwisu randkowego jest to, że osoba rozumie wszystkie aspekty korzystania z serwisu randkowego.\nTwórcy projektu udostępnili fanom Polish Hearts aplikację mobilną. Na razie jest dostępny tylko dla zastosowań Androida. Z serwisu można doskonale korzystać zarówno na laptopach, jak i smartfonach, ale można to zrobić online. Umożliwia korzystanie ze wszystkich procesów: rejestracji, logowania, przesyłania zdjęć, płatności i wielu innych rzeczy.\nAby skontaktować się z firmą, możesz napisać do administratora za pomocą specjalnego formularza. Ten formularz obejmuje takie typy uwag, jak nadużycia, problemy ze zdjęciami, płatnościami, zmiana danych użytkownika i historia miłosna. Alternatywnie możesz wysłać im wiadomość. Adres e-mail to [email protected] Na Twoje pytania odpowiemy w ciągu 48 godzin.\nPrzegląd Polish Hearts ilustruje wszystkie aspekty korzystania z serwisu. Staje się jasne, że ludzie z całego świata mogą łatwo znaleźć ludzi do komunikacji i relacji. Witryna oferuje bezpłatną rejestrację, a także płatne opcje zwiększające możliwości komunikacji. Urocza prosta konstrukcja sprawia, że czujesz się komfortowo i bez problemu szukasz interesującej osoby. Możesz spotkać ludzi z Austrii, Niemiec, Portugalii i głównie z Polski. Jest to polski serwis randkowy, który koncentruje się na budowaniu kontaktów z Polakami.


Divi vs. Avada: Który motyw jest dla Ciebie NAJLEPSZY? (W porównaniu)\nSzukasz najlepszego motywu WordPress dla swojej witryny? Jeśli to czytasz, prawdopodobnie wykonałeś już większość pracy. Zawęziłeś wyszukiwanie do 2 opcji: Divi lub Avada. Ale który z nich jest naprawdę najlepszy?\nZewnętrznie te 2 popularne motywy mogą wydawać się podobne pod względem funkcji i elastyczności. Właśnie dlatego do tego szczegółowego porównania będziemy kopać głęboko! Sprawdzimy łatwość użycia każdego motywu, funkcje, dostępną dokumentację i ceny, aby ustalić, który motyw wygrywa bitwę: Divi vs. Avada.\n1 Przegląd: Divi vs. Avada\n2 Cechy: Divi vs. Avada\n3 Łatwość użycia: Divi vs. Avada\n4 Wsparcie i dokumentacja: Divi vs. Avada\n6 Nasz werdykt: Divi vs. Avada – jaki motyw wybrać??\nPrzegląd: Divi vs. Avada\nDivi to bardzo elastyczny, potężny motyw WordPress. Został zbudowany przez Elegant Themes, niezwykle popularny rynek motywów WordPress. Możesz użyć go jako motywu nadrzędnego do wielu motywów WordPress, w tym wszystkich motywów stworzonych przez Elegant Themes. Divi jest sprzedawany w pakiecie z członkostwem w klubie Elegant Themes.\nTen motyw jest dobrze znany z zaawansowanego narzędzia Divi Builder typu przeciągnij i upuść, które świetnie współpracuje z wieloma popularnymi motywami WordPress. Divi Builder pomaga błyskawicznie tworzyć strony, bez pisania ani jednego wiersza kodu. Możesz po prostu przenosić elementy w kreatorze za pomocą myszy, aby projektować strony.\nDivi jest łatwy w użyciu i niezwykle popularny wśród początkujących, którzy chcą założyć blog lub stronę internetową.\nW tym momencie Avada od kilku lat jest najlepiej sprzedającym się motywem WordPress. Można go użyć do utworzenia dowolnego rodzaju strony internetowej, bloga, strony docelowej lub sklepu internetowego. Dostarcza mnóstwo przydatnych wtyczek WordPress, dzięki którym możesz wyróżnić swoją witrynę z tłumu.\nŁatwo jest skonfigurować w WordPress. Za pomocą popularnych wtyczek do tworzenia stron można projektować strony za pomocą Avada. Jest również wyposażony w wiele gotowych projektów, które możesz dostosować, dzięki czemu możesz mieć witrynę, której pragniesz, bez konieczności projektowania od podstaw. Jest pełen nieograniczonych kolorów i stylów.\nAvada cieszy się zaufaniem tysięcy użytkowników i jest najczęściej sprzedawanym motywem z wielu platform handlowych.\nCechy: Divi vs. Avada\nJako jeden z najpopularniejszych motywów WordPress, nic dziwnego, że Divi ma mnóstwo niesamowitych funkcji. Wszystko zaczyna się od ich ekskluzywnego narzędzia Divi Builder, potężnego narzędzia do przeciągania i upuszczania do przenoszenia elementów na stronie motywu. Divi Builder ułatwia projektowanie własnych stron. Możesz rysować kolumny i wiersze, aby dodać moduły za pomocą przeciągania i upuszczania.\nInne godne uwagi funkcje obejmują wiele gotowych układów Divi i projektów powiązanych z motywem Divi. Te układy natychmiast nadają Twojej witrynie profesjonalny wygląd. Motyw Divi ma układ niemal każdego rodzaju strony internetowej, jaki można sobie wyobrazić. Możesz po prostu wybrać układ i wprowadzić kilka poprawek, aby spersonalizować go dla swojej marki. Te wstępnie zbudowane układy pozwolą Ci zaoszczędzić mnóstwo czasu, ponieważ nie będziesz musiał ręcznie edytować motywu od zera.\nSprawdź także te wysoce konfigurowalne motywy podrzędne Divi.\nPonadto motyw Divi ma wiele typów treści i modułów. Te moduły treści umożliwiają wstawianie różnych rodzajów treści i multimediów w witrynie. Możesz użyć Divi Builder, aby dostosować te moduły w dowolnej sekcji. Za pomocą dostosowywania WordPress na żywo możesz także wyświetlić podgląd końcowych wyników przed opublikowaniem.\nMotyw Divi ma potężne, praktyczne integracje. Doskonale współpracuje z WooCommerce, tworząc sklep internetowy. Podobnie jak inne moduły w temacie, możesz użyć narzędzia Divi Builder do zaprojektowania sklepu eCommerce. Divi obsługuje WPML i wiele języków RTL, aby stworzyć wielojęzyczną stronę internetową.\nAvada ma wiele przydatnych funkcji. To naprawdę wielozadaniowy motyw WordPress i można go używać do tworzenia dowolnej witryny internetowej. Zawierają nieograniczoną liczbę projektów i szablonów, dzięki którym w mgnieniu oka możesz zbudować witrynę dostosowaną do konkretnej niszy biznesowej. Wszystkie te projekty są w pełni konfigurowalne, dzięki czemu możesz szybko zmieniać kolory i style. Możesz edytować szablony za pomocą prostego panelu opcji motywu.\nJest dostarczany z wtyczką Fusion Core zaprojektowaną specjalnie dla motywu Avada. Wtyczka dodaje narzędzie do tworzenia stron Fusion, aby ułatwić dostosowywanie. Za pomocą narzędzia do tworzenia stron możesz tworzyć strony docelowe ze wszystkimi innymi funkcjami motywu Avada. Oprócz narzędzia do tworzenia stron otrzymasz także suwak obrazu, mega menu i generator krótkich kodów.\nJeśli chodzi o integrację, motyw Avada można bezbłędnie łączyć z wtyczką WooCommerce WordPress, aby przekształcić witrynę w sklep eCommerce. Możesz dopasować inne funkcje motywu Avada do swojego sklepu internetowego, aby był atrakcyjny i stylowy. Avada obsługuje również fora bbPress w celu uruchomienia forum w Twojej witrynie. Inne integracje obejmują ikony Font Awesome, aby dodać piękne ikony do menu nawigacji, menu mediów społecznościowych itp.\nAvada zawiera wiele wtyczek WordPress, w tym Revolution Slider, Layer Slider, Elastic Slider i wiele innych. Motyw jest bardzo responsywny i działa świetnie na wszystkich rozmiarach i urządzeniach.\nŁatwość użycia: Divi vs. Avada\nDivi jest łatwy w konfiguracji i przyjazny dla początkujących, od procesu instalacji do docelowego uruchomienia witryny. Posiada profesjonalne projekty i układy do wykorzystania jako punkt wyjścia. Musisz tylko dodać własną treść, a witryna będzie gotowa do wdrożenia.\nFunkcje motywu Divi naprawdę ułatwiają nawet początkującym projektantom profesjonalnie wyglądającą stronę internetową. Dzięki prostym opcjom dostosowywania możesz dodać lub usunąć dowolny moduł ze swojej witryny. Ma łatwy do zrozumienia panel sterowania do zarządzania funkcjami witryny.\nAvada ma tak wiele funkcji, że wielu uważa, że potrzebujesz profesjonalnych umiejętności programistycznych, aby móc korzystać z tego motywu. Jest jednak zaprojektowany w taki sposób, że nawet użytkownik z niewielką znajomością kodowania może zainstalować Avada i czerpać z niego korzyści.\nAby wyglądało jak witryny demonstracyjne, musisz dodać swoje treści do motywu. Avada jest elastyczna w tworzeniu stron docelowych, suwaków graficznych, portfeli, pokazów slajdów itp. Kreator stron Fusion zapewnia pełną kontrolę nad projektem i układem witryny. Pozwala także na stworzenie własnego projektu strony internetowej za pomocą prostej funkcji przeciągnij i upuść.\nAvada ma instalator wersji demonstracyjnej, który bardzo pomaga, gdy zaczynasz. Wyświetli stronę podobną do wybranej wersji demonstracyjnej i możesz szybko zastąpić zawartość manekina, aby dodać własną.\nWsparcie i dokumentacja: Divi vs. Avada\nMotyw Divi zawiera członkostwo w klubie Elegant Themes, co z kolei zapewnia pełny dostęp do obszernej dokumentacji, forów pomocy technicznej i zespołu obsługi klienta.\nElegant Themes ma dobrze wyszkolony personel profesjonalistów, którzy są gotowi udzielić odpowiedzi na pytania związane z tematem. Twoje członkostwo zapewnia dostęp do pomocy technicznej przez rok, po czym możesz odnowić subskrypcję, jeśli potrzebujesz dodatkowej pomocy.\nTa licencja na obsługę pozwala także instalować Divi na dowolnej liczbie witryn. Możesz nawet użyć go do budowy witryn klienckich. Twoja licencja uprawnia Cię również do bezpłatnych aktualizacji motywów.\nMotyw Avada szczyci się swoim zespołem wsparcia na swojej stronie internetowej i nie bez powodu. Ich zespół zapewnia rzeczywiste wsparcie rzeczywistych osób, które utworzyły motyw.\nAvada jest bardzo dobrze udokumentowana. Każda funkcja motywu jest szczegółowo wyjaśniona i zawiera instrukcje krok po kroku zawarte w dokumentacji motywu. Dokumentacja jest również dostępna dla dodatkowych wtyczek dostarczanych z Avadą.\nAby uzyskać motyw Divi, musisz zarejestrować się w członkostwie Elegant Themes. Ma 2 plany: roczny dostęp i dożywotni dostęp.\nRoczny plan dostępu obejmuje wszystkie motywy i wtyczki dostępne w eleganckich motywach, w tym Divi. Ma nieograniczone korzystanie z witryny i roczne odnowienie za 89 USD rocznie. Ten plan obejmuje aktualizacje motywów i doskonałą obsługę klienta od profesjonalnego zespołu odpowiedzialnego za eleganckie motywy.\nJednak dożywotni plan dostępu kosztuje 249 USD. Oferuje wszystko zawarte w rocznym planie dostępu za jednorazową opłatą. Po zapłaceniu będziesz mieć dostęp do motywów i wtyczek od eleganckich motywów przez cały czas istnienia firmy. Ten plan obejmuje także dożywotnie aktualizacje motywów i profesjonalną obsługę klienta.\nMasz możliwość anulowania członkostwa lub uaktualnienia / obniżenia do dowolnego planu w dowolnym momencie.\nMotyw Avada ma zwykłą licencję, która kosztuje 60 USD rocznie. Obejmuje to 6 miesięcy wsparcia klienta, aktualizacje motywów i wszystkie funkcje Avady. Możesz przedłużyć obsługę klienta do 1 roku, płacąc dodatkowe 18 USD zwykłą licencją.\nCena jest bardzo rozsądna w porównaniu do innych motywów WordPress z funkcjami podobnymi do Avady.\nNasz werdykt: Divi vs. Avada – jaki motyw wybrać??\nBez wątpienia Divi jest jednym z najpopularniejszych motywów WordPress na rynku. Dzięki narzędziu do przeciągania i upuszczania możesz zbudować witrynę internetową tak, jak chcesz. Niezależnie od tego, czy jesteś absolutnym nowicjuszem, czy doświadczonym programistą, Divi będzie najlepszym wyborem dla Twoich potrzeb.\nNowicjusz może łatwo stworzyć stronę internetową bez zatrudniania profesjonalisty. Deweloper może łatwo zbudować setki witryn dla klientów dzięki pełnym pakietom witryn. Sprawdź tę recenzję motywu Divi.\nJeśli szukasz uniwersalnego motywu dostarczanego z mnóstwem przydatnych wtyczek i wbudowanych funkcji, możesz rozważyć zakup Avady. Główną zaletą jest to, że nie jesteś ograniczony do jednej witryny; możesz użyć Avady do stworzenia dowolnej liczby stron internetowych. Avada ma wszystkie funkcje, których można się spodziewać po najpotężniejszym i najbardziej zaufanym motywie WordPress na świecie.\nMamy nadzieję, że podobał ci się ten artykuł porównujący Divi vs. Avada i że masz teraz lepszy pomysł, który jest najlepszym motywem dla Twojej witryny. Jeśli podobał Ci się ten artykuł, może ci się spodobać nasz post na temat najlepszych DARMOWYCH blogów WordPress.\nAvada to najlepiej sprzedający się motyw WordPress wszech czasów na Themeforest. W tym przeglądzie\nWordPress, Joomla lub Drupal… Zastanawiasz się, który CMS jest najlepszą opcją do założenia strony\nSzukasz prostej platformy do założenia nowej witryny? Jeśli tak, to Weebly może być platformą,\nCzy próbujesz wybrać między WPForms a formularzem kontaktowym 7 dla swojej witryny? Cóż, masz\nMarkedsføring for regnskapsførere: Hvordan få flere kunder


Fryzjer - Lublin - Strona 27 - Wizaz.pl\n2008-02-26, 18:13 #781\nDot.: Fryzjer stylista z lublina poszukiwany\nPani Magda opowiadała mi śmieszne historie o swoich klientkach\n2008-02-29, 10:00 #782\nsalon fryzjerski b&k w plazie wymiata\nkurka byłem tam juz 3 razy za 1 razem dorwał sie do mnie pan karol kurcze bałem sie jak cholercia ale jak popatrzyłem w lustro to sie nie poznałem teraz juz 2 razy byłem u tego młodego blądyna huberta czy jakos tam to jest młoda szkoła od awangardy po klasyke strzygł tez moją dziewczyne teraz to jest dopiero sliczna\nWyślij prywatną wiadomość do petran1\nZnajdź więcej postów petran1\n2008-02-29, 10:03 #783\ndekoloryzacja tylko u karola w b&k w plazie\nmoja dziewczyna była u niego miała isc na delikatną zmiane koloru a ona mi niespodzianke chciała zrobic i z ciemnego brązu wruciłą do mnie jako blądynka a blądynki to ideały kobiet ja jestem zachwycony ona też a co najbardziej mnie zdziawiło nie wiem jak on to zrobił ale włosy sie jej nie zniszczyły\n2008-03-02, 19:47 #784\nNo właśnie apropo AWANGARDY... Gdzie znajdę kogoś kto jest w stanie zrobić takie "ostre cięcie"? Nie mam zbytnio upatrzonej fryzury więc szukam kogoś naprawdę z talentem i wyczuciem;]\nWyślij prywatną wiadomość do sejmuria\nZnajdź więcej postów sejmuria\n2008-03-07, 17:01 #785\nOj już się nałaziłam trochę po salonach fryzjerskich w naszym mieście i mam pewne doświadczenie.\nJeśli chodzi o Pierre to strzyglam się u Edyty, niby wszystko okej ale siedziałam 3 godziny, fryzura wymagała trzech idealnie prostych liniach w różnej długości wiec trochę jej zajęło ładne wykończenie.\nMontownia to w moim przypadku Włodek. Fryzura była świetna ale moim zdaniem to jest mistrz fryzury jednodniowej-czytaj nie byłam w stanie w żadny sposób jej tak nigdy więcej ułożyć a po umyciu włosów fatalnie się układały i katowałam je prostownicą.\nByło jeszcze kilak lepszych lub słabszych salonów m.in Laurent, Łaniewscy ale bez rewelacji także.\nW końcu trafiłam do TOKO i już tam zostałam. Ania zawsze dobrze dobiera mi fryzurę i linia cięcia utzymuje się baaaardzo długo. Narazie tam zostaje i nie szukam dalej bo to najlepsza fryzjerka jaka mnie strzygła do tej pory.\nWyślij prywatną wiadomość do moniczka_lbn\nZnajdź więcej postów moniczka_lbn\n2008-03-08, 17:28 #786\nPodzielę się z Wami moją osobistą tragedią i mam nadzieje, że moja opowiastka uchroni Was przed tragicznym ścięciem jakie mi zafundowano. Kilka dni temu wybrałam się pierwszy (i ostatni!!) raz do Atelier Berendowicz&Kublin, który mieści się w Plazie. Na pierwszy rzut oka salon wygląda naprawde nieźle, więc nie miałam obaw przed strzyżeniem. Dodam, iż poszłam tam razem z moją siostrą. Trafiłam do Pani Kasi ( i poprosiłam ją o ścięcie na "boba" ale to co mi zrobiła z włosami załamało mnie całkowicie. Gdy z nią rozmawiałam wszystko wydawało się być ok, ale po wyjściu z salonu pobiegłam do toalety i najzwyczajniej w świecie się ROZRYCZAŁAM. Miał być bob a wyszło tragiczne krótkie ścięcie na "prosto" z totalnie zrypaną grzywką...nie ma co ratować...najbliższe pół roku będę chodziła jak idiotka.Na obronę reszty pracowników tego "atelier" mogę napisać iż moją siostrzyczkę ścinała Pani Renata i wygląda REWELACYJNIE. Jak wracałyśmy do domu to 2dziewczyny zaczepiały ją w emce pytając kto zrobił jej taką boską fryzurkę.\nMorał tej opowiastki jest taki:JEŚLI WYBIERACIE SIĘ DO ATELIER BERENDOWICZ I KUBLIN, TO OMIJAJCIE SZEROKIM ŁUKIEM OWĄ "KASIE" !!!!!\nWyślij prywatną wiadomość do Ewelka222\nZnajdź więcej postów Ewelka222\n2008-03-08, 17:44 #787\nNapisane przez Ewelka222\nWitam!Mnie również ścinala Pani Kasia-bylam i nadal jestem zadowolona z cięcia(pomimo,że minelo 6 mc i wlosy odrosly) świetnie się układają, moje wlosy nie są tak proste do ścięcia.\nTakże polecam salon i Panią Kasię\n2008-03-08, 22:49 #788\nBędę omijać szerokim łukiem- Salon Berendowicz&Kublin (Plaza) w Lublinie!\nByłam u kobiety (nie pamiętam imienia :/ ) - zgodnie z moją WIELKĄ prośbą- aby trochę podciąć grzywkę-tak, żebym mogła "zabierać za ucho" ciachnęła tak, że włosy cały czas wchodzą mi na oczy!! :-O jestem strasznie wkurzona!\nAha- cena 70zł - za podcięcie włosów..\nKoleżanka była u faceta- i wyszła zadowolona.\n2008-03-09, 07:41 #789\nok.. po długim zastanawianiu udam sie do pani Anety z Pałacu Parysów.... obawiam sie jednego. mam krecone włosy.. chce ściac na krotko ..zeby szopy nie bylo.. ale pojade pogadam dowiem sie co i jak ... dopiero zdecydyje..... musze coś zrobic z włosami bo juz mam serdecznie dość! aa i wesle w drodze... jeq!!!\nWyślij prywatną wiadomość do lolitaj\nZnajdź więcej postów lolitaj\n2008-03-09, 09:33 #790\nPiszecie dużo dobrego o koloryzacji w Montownii więc już sama nie wiem gdzie się wybrać.. chcę zrobić delikatne blond pasemka- refleksy i wyjść zadowoloną od fryzjera Podpowiedźcie\nJaki byłby koszt na długich włosach??\nBlondynki- piszcie do kogo chodzicie! )\n2008-03-09, 13:35 #791\nktóry salon polecicie do takiego scięcia ?? i zeby nie bylo drogo max 50zł\n815339.jpg (82,2 KB, 66 załadowań)\nfryzurka1.jpg (17,8 KB, 44 załadowań)\n2008-03-10, 15:24 #792\nzapisalam sie na jutro do pierra do pani gosi..\nbyl ktos u tej fryzjerki moze ?\n1 / 100 dni bez slodyczy\n2008-03-12, 17:21 #793\nCiemka- i jak było u p. Gosi? zadowolona jesteś?\n2008-03-12, 18:47 #794\nHej, wiecie może czy salon Imaginer na Sawy nadal istnieje? I czy pracuje tamn nadal p. Edyta?\n2008-03-13, 19:27 #795\nIstnieje - Bogu dzięki, a Pani Edyta razem z nim Wybierasz się?\n2008-03-13, 20:34 #796\nImaginer mam prawie że pod nosem, ale nie chcialo mi sie iść sprawdzić;] Miałam mały skok w bok, ale wracam skruszona...mam nadzieję, że uda mi się zapisać przed świętami\n2008-03-14, 13:05 #797\nHej dziewczyny! Nie długo mam ślub i poszukuje dbrej fryzjerki zeby ładnie czesała. Słyszałam o salonie Anna Chołota na ul. Bursztynowej, czy mogłybyście podzielic sie swoimi opiniami na temat tego salonu? Ewentualnie polecic jakas fryzjerkę. Myslałam tez o salonie na ul. Fabrycznej, ale wole sie upewnic.\nWyślij prywatną wiadomość do kajka270\nZnajdź więcej postów kajka270\n2008-03-14, 13:10 #798\nna Fabrycznej? U Ani? ODRADZAM! moja siostra cioteczna tam była przed własnym ślubem i płakała po wyjście - w sumie się nie dziwię, poza tym oni tam czeszą baaaardzo tandetnie i tendencyjnie.\n2008-03-14, 15:19 #799\nDzięki za przestrogę ! Wiesz zależy jeszcze kto ją czesał, ponieważ moja znajoma była w tym salonie i czesała ją p. Marlena i była strasznie zadowolona.\n2008-03-14, 16:05 #800\nAha.. no to być może faktycznie może zajrzyj na dział Panien Młodych coś pewnie poradzą .\n2008-03-14, 18:06 #801\nczesc dziewczyny jestem tu nowa i mam pytanko. ponieważ od niedawna mieszkam w lublinie (studentka) to chciałabym poradzić sie Was gdzie można zrobic balejaż po przystępnej cenie? i czy wogole jest mozliwe zrobienie balejażu na czarnych farbowanych wlosach? za kazdy odpis z gory bardzo dziekuje buziaczki\nWyślij prywatną wiadomość do aniutka20\nZnajdź więcej postów aniutka20\n2008-03-14, 23:04 #802\nOk, po prostu zdarzają się wypowiedzi na tego typu forach (i perfumeryjnych, do bólu), którę ewidentnie promują jakąś osobę/przedsiębiorstwo i nie mają nic wspólnego z rzetelną informacją, są tylko reklamą, więc jestem na to uczulona. Zaznaczyłam, że mogę się mylić.\nWeszłam na to forum całkiem przypadkiem, bo mam swoją fryzjerkę i tak się złozyło ze wyczytałam o niej trochę złego od niejakiej Kamkam... długo zastanawiałam się czy mam wypowiedziec się co ja mysle w tej sprawie aż dzisiaj postanowiłam że stanę w jej obronie bo przeciez jestem jej klientka od prawie 4 lat, a farmazony które wypisuje jakaś Kamkam są głupie! Do pani Uli trafiłam z nieciekawymi włosami, zrobiła z nimi naprawdę duzo dobrego, wiadomo że czasami jest lepiej a czasami gorzej, fryzjer to też człowiek a nie czarodziej jak tez się nie którym wydaje...dzięki niej mam włosy w dobrym stanie i super się układaja.Mam znajomych którzy tez do p.Uli chodzą i widze ich zmiany i zadowolenie! wiadomo że jeden fryzjer nie zadowoli wszystkich bo to jest nie realne , a to co się podoba jednym nie musi innym! Więc myślę że KAMKAM osądziła trochę nie słusznie p.Ulę... chociaż kazdy ma prawo do własnego zdania to uważam że pojechała za ostro....Moja fryzjerka zawsze ma fajne włosy mimo że ja nigdy bym się nie zdobyła bo bardzo odwaznie ale do jej osoby to pasuje....\nA podejrzewanie innych wypowiadających się pozytywnie o jakiejs osobie jest prostackie bo chciałabym zwrocic uwage że cała KAMKAM czytający uwaznie wszystkie wypowiedzi rownież w innych sprawach, nie jest z niczego zadowolona i szuka dziury w całym wspołczuje tej dziweczynie że ma taki problem ze soba i wspołczuje kolejnym fryzjerom do których trafi....a moze to własnie KAMKAM jest podstawiona do krytykowania wszytskich? To nie jest tak że cukruje p.Uli uważam że jest dużo dobrych fryzjerów w Lublinie np. - montownia\n-kamil z fabrycznej\nKażdy ma prawo wyboru i życze wszytskim z całego serca aby znalezli tego wlasciwego fryzjera i byli zadowoleni jak ja\nMamy prawo wypowiadania swojego zdania ale ale liczy się sposób w jaki jest to przekazane innym... -bez komentarza do pani K.........\nPS....Technika którą pracuje się w SFP.. jest obcnie stosowana w wielu salonach w polsce i nie jest to jakaś nowość czy też jak nie znając się oceniła pani K....wymysłami p>U. ( widać że nigdy nie strzygła się w takich salonach)\nEdytowane przez kwiatek28\nCzas edycji: 2008-03-14 o 23:32\nWyślij prywatną wiadomość do kwiatek28\nZnajdź więcej postów kwiatek28\n2008-03-14, 23:31 #803\nNapisane przez kwiatek28\nNiejaka kamkam, podobnie jak każdy inny użytkownik forum, ma prawo dzielić się swoją opinią, swoimi spostrzeżeniami, chwalić lub ganić, polecać, lub ostrzegać.\nPo to jest to forum. Po to ono jest (jak mawia pewna osobistość z Białegostoku).\nA prostackie, jeśli już, jest to, co cytuję, ponieważ ja nie stwierdziłam kategorycznie, tylko poddawałam w wątpliwość rzetelność postów postów osoby, która zarejestrowała się kilka dni wcześniej, a jej jedyne 2 wypowiedzi dotyczyły rzeczonego salonu. Od kryptoreklamy się tu roi i bywa różnie. Zaznaczyłam, że mogę się mylić, zostało to wyjaśnione, więc o co chodzi?\nŚwietnie, że jesteś zadowolona, ale pozwól i innym znaleźć Swojego Fryzjera. Naturalnie, że każdy może mieć zły dzień, szkoda tylko, że odbija się to na wyglądzie klientek. Ale w sumie dzięki Bogu, że np. taka osoba nie została chirurgiem.\nMoże są tacy, którym odpowiada cięcie a'la Sweeney Todd, być może asymetryczne wyskubanie jest hitem mody wśród bywalczyń Megido,\nale należy dopuścić do świadomości myśl, że świat nie składa się wyłącznie z takich osób. Dlatego skoro są Wizażanki, które dzielą się tutaj swoimi doświadczeniami, to należy się tylko z tego cieszyć. Nie nawoływałam do bojkotu salonu, uznałam tylko za stosowne poinformować, że jeśli ktoś ma trochę więcej niż 17 lat, a czas spędza nie tylko na clubbingu, zaś jego idolem niekoniecznie jest Tola z Blog27, to zasiadając na fotelu w Prestiżu, powinien wyraźnie o tym powiedzieć i to kilka razy. I mimo wszystko może się zdziwić, jak spojrzy w lustro. To wszystko. Po co się tak zapieniać? Życzę spokojnej nocy i więcej dystansu.\n2008-03-14, 23:50 #804\nZapieniam się kiedy widzę jak ktoś wypisuje takie farmazony, ja tez mogłabym ksiażkę napisac o moich doświadczeniach i wypisywać tu na forach sprawozdania szczeg. ale po co wystarczy napisac że nie odpowiada! staję w obronie tej pani bo uważam że powinnam! Myślę że wiele osób ma problem ze znalezieniem swojego fryzjera , lekarza itp bo nie potrafi dobrze okreslić swoich oczekiwan... a pozniej zwalamy na innych.....Myślę że wiele osob jest zadowolonych wystarczy zadzonić i zobaczyc jakie są terminy, ile godzin salon jest otwarty , to chyba też o czyms mówi--- ale mysle ze kamkam jestes nie zadowolona bo szukasz innego fryzjera, jak wczesniej wpomniałam nie kazdy musi byc zadowolony z tego samego...mam uczucie że jesteś strasznie nie przyjemną osobą....i zarozumiałą więc raczej nigdy nikt ci nie dogodzi!\nPS.Proszę siądz kiedyś i przeczytaj wszystko co na tych forach wypisujesz czy ty wogle czytasz co piszesz? bo mysle że nie.... owszem każdy ma prawo do wypowiadania się na forach ... bo ja tez często zawieram głos... ale nie wypisuje takich głupot......\ni jeszcze jedno........wiele jest negatywów na montownie , kamila, akademię fryzur itp ale to nie wina tych fryzjerów oni mają swój styl pracy albo godzisz się na to albo szukasz czegoś innego są inni fryzjerzy dla takich osob ja ty! ja osobiscie wybieram salony wyzej wypisane bo jestem zadowolona z ich technik i stylu pracy......przepraszam że tak się rozpisałam ale długo powstrzymywałam się od wypowiedzenia swojego zdania i nie mogłam tego tak zostawić...........\nCzas edycji: 2008-03-15 o 22:27 Powód: post pod postem\n2008-03-15, 08:12 #805\nbuu...nikt nie pomoże bylam ciekawa co sadzicie o tym co napisalam a tu zadnej odpowiedzi. no nic zaryzykuje i zrobie sobie ten balejaz mimo ze nikt mi nie doradzil.\n2008-03-15, 08:53 #806\nkwiatek28..po pierwsze przeczytaj również regulamin i nie pisz wypowiedzi jedna pod druga..\npo drugie sama piszesz ze kazdy moze sie wypowiadać na temat salonów a sama sobie zaprzeczasz piszac ze ta akurat dziewczyna nie ma racji czy tez nie może ..\nradze wam obu nie wypowiadac sie na temat swoich wypowiedzi, poniewaz a chcwile wyjdzie z tego klotnia, a ja bede musiala odpowiednio zareagowac\n2008-03-15, 14:18 #807\nufff Byłam wczoraj w salonie Matrix i powiem wam jestem zadowolona ...\nBardzo miła i przyjemna obsługa. Długo szukałam fryzjera ktory umie zająć sie moimi kreconymi włosami.. byłam gotowa na radykalne ciecie (na krótko), ale p. Basia mnie od tego odwiodła.. powiedziała,ze narazie mi ścieniuje, a potem jesli sie zdecydyje to mi zetnie na krotko...\nNaprawde sie ciesze, ze tam trafiłam! Ułozyła mi włosy .. z tego co widziałam to i pianka i wosk i inne rzeczy ... ach jeszcze dzisiaj czuje ten piękny zapach we włosach Doradziła mi jakich mam szamponow uzywać i co robić itp. z moimi kreconymi wlosami .... takze polecam serdecznie ten salon pracuja tam trzy panie .,.. z tego co poobserwowałam wszystkie sa super i naprawde doradza co i jak .. warto\n2008-03-15, 19:23 #808\nja osobiście polecam (z czystym sumieniem) Kasię z salonu MMD na ul.Startowej.\nDziewczyna zna sie na rzeczy. chodzę do niej od roku i jak to tej pory zawsze byłam zadowolona. W moim przypadku została przetestowana w 100 %. koloryzacja z brązu na blondzik, strzyżenie, a la koczek.\nWszystko wypracowane, precyzyjne.Włoski układają sie świetnie.\nZ moich obserwacji również mogę polecić p.Magdę i Martynę z tego salonu.\n2008-03-15, 20:21 #809\nNapisane przez lolitaj\nA gdzie ten salon jest? Ile zapłaciłaś za ścięcie? Ja na razie okupuję Montownię, niedługo jestem tam umówiona, ale myślę, że na następne ścięcie wybiorę się gdzie indziej.\n2008-03-16, 08:27 #810\nAsiulak a czy mogłabyś podac jakiś telefon do tego salonu? Byłabym ci wdzieczna\nData ostatniego posta: 2018-05-18 00:02:26


"Sprawa dla Reportera": Maciej Lisowski o niesłusznym skazaniu Artura Wejnera | Fundacja LEX NOSTRA\n„Sprawa dla Reportera”: Maciej Lisowski o niesłusznym skazaniu Artura Wejnera\nMaciej Lisowski Aug - 25 - 2014\nW programie „Sprawa dla reportera” (TVP 1) z 14 sierpnia wziął udział Maciej Lisowski. Reportaż Elżbiety Jaworowicz dotyczył historii Artura Wejnera za rzekome zabójstwo. Dyrektor Fundacji LEX NOSTRA komentował między innymi kwestię niesłusznego skazania p. Artura w procesie poszlakowym na karę 25 lat pozbawienia wolności\nCały materiał z udziałem Macieja Lisowskiego można obejrzeć tutaj: „Sprawa dla reportera”\nO problemach Artura Wejnera w radomskim Areszcie Śledczym pisaliśmy natomiast tu: „Załatwimy go!” – kara śmierci powraca?\nUrząd Skarbowy a ludzka krzywda – Dyrektor Fundacji LEX NOSTRA Maciej Lisowski ponownie jako ekspert w programie „Twoja Sprawa” na antenie TVP INFO! Maciej Lisowski dla TTV o aferze korupcyjnej w Wieluniu „Twoja Sprawa” TVP INFO – Dyrektor Fundacji LEX NOSTRA Maciej Lisowski jako ekspert i komentator w programie! Dyrektor Fundacji LEX NOSTRA Maciej Lisowski jako ekspert i komentator w kolejnej odsłonie programu interwencyjnego „Twoja Sprawa” w TVP INFO!\nGAZETA PRAWNA: Majątki radnych poznamy z poślizgiem\nOświadczenia majątkowe radnych powinny być podane do publicznej wiadomości. Tymczasem, jak pisze Paweł Pieńkos w dzienniku Gazeta Prawna, "dla prawie połowy gmin dwa i pół miesiąca to za mało, aby zanonimizować oświadczenia lokalnych włodarzy i umieścić je w internecie." Na łamach Gazety sprawę komentuje Dyrektor...


Protestowali przeciw przemocy - ePiotrkow.pl - Piotrków Trybunalski\nK.Czapczyk, K.Żołądek Piątek, 24 lipca 20208506108\nZdaniem uczestników protestu tylko jej ratyfikowanie pomoże uniknąć wielu przypadków przemocy domowej. Przeciwko ratyfikacji konwencji opowiada się fundacja Ordo Iuris, z czym nie zgadzają się organizatorzy protestu, nazywając ją "organizacją fundamentalistyczną, która chce też zakazu aborcji".\n- Protest nasz odbywa się w całym kraju. Dotyczy wypowiedzenia konwencji przemocowej zwanej konwencją stambulską - powiedziała aktywistka Małgorzata Pingot, współorganizatorka protestu. - Nie zdajemy sobie sprawy, jaki to jest ważny dokument. Jeśli go wypowiemy, to nie będziemy mogły nigdzie znaleźć pomocy w momencie gdy będziemy molestowane, kiedy będziemy bite przez mężów czy partnerów. Ta konwencja stanowi o tym, że kobiety mogą się zwrócić w każdym momencie o pomoc. Jeżeli tego nie będzie to oznacza, że idziemy w stronę Rosji - dodała.\nKonwencja zawiera zapisy pozwalające chronić nie tylko poniżane, bite czy maltretowane kobiety, ale też mężczyzn, wobec których także stosowana jest przemoc domowa.\n~Statystyki kłamią (Gość)29.07.2020 03:48\n- Koronawirus zapchał nam słuchawki. Okazało się, że telefony mogą dzwonić 24 godziny na dobę. Osoby, które są zamknięte w domach ze sprawcami przemocy, szansę na rozmowę mają czasami tylko wtedy, gdy sprawca śpi - mówiła w rozmowie z RMF FM kierowniczka Ogólnopolskiego Pogotowia dla Ofiar Przemocy w Rodzinie "Niebieska Linia". Temat przemocy w rodzinie powraca w związku z dyskusją o wypowiedzeniem konwencji antyprzemocowej, nad którym zastanawia się rząd.\n~Alan (Gość)25.07.2020 08:23\nA co z aborcją??? czyli zabijaniem nienarodzonych dzieci??? Czy to towarzystwo wywodzące się z PZPR jest za czy przeciw???\n~dyzio (Gość)28.07.2020 09:23\nWedług statystyk w Polsce przemocy domowej jest mniej niż np. w krajach Europy Zachodniej. - Chwalenie się tym, że mamy mniej zgłoszeń dotyczących przemocy w rodzinie i mniej wyroków skazujących, wynika z niezrozumienia specyfiki zjawiska przemocy wobec kobiet. Niższe statystyki nie oznaczają, że przemocy jest mniej - tylko że kobiety z różnych powodów jej nie zgłaszają\n~gość (Gość)26.07.2020 09:02\nA tych mężczyzn też kobiety biją. Cieniasy śmiechu warte. Istny kabaret. Już trochę piotrkowian jest na deskach kabaretowych, to czemu nie oni\n~celina (Gość)28.07.2020 08:53\nZmiany prawa, tak by definicja przestępstwa przemocy seksualnej opierała się na braku zgody osoby pokrzywdzonej (art. 36);\nzagwarantowania, że prawo jest stosowane do przestępców seksualnych również wtedy, gdy pokrzywdzonymi są ich obecne lub byłe żony lub partnerki (art. 36);\nregularnego zbierania odnośnych, zdezagregowanych danych statystycznych na temat przestępczości seksualnej (art. 11);\nzapewnienia specjalistycznej pomocy ofiarom przemocy seksualnej (roz. IV);\ninwestowania w działania zapobiegające przemocy seksualnej poprzez podnoszenie świadomości społecznej, edukację, media i zaangażowanie organizacji pozarządowych (roz. III);\npromowania dostępu ofiar do wymiaru sprawiedliwości, zwłaszcza poprzez zagwarantowanie, że:\nściganie przemocy seksualnej nie jest w pełni uzależnione od wniosku o ściganie złożonego przez ofiarę (art. 55);\ndowody odnoszące się do historii seksualnej ofiary są dopuszczalne jedynie wtedy, gdy jest to konieczne (art. 54), gdyż bywa, że tego typu dowody używane są do tego, by podważyć brak zgody ofiary, jej wiarygodność i szacunek do niej;\nobowiązkowość alternatywnych rozwiązań wobec procesu karnego, włącznie z mediacją pomiędzy sprawcą i ofiarą, jest zakazana (art. 48);\nofiary są chronione na każdym etapie postępowania karnego (art. 56);\nofiary mają dostęp do darmowej pomocy prawnej (art. 57).\n~Marlenka123 (Gość)26.07.2020 16:57\nDlaczego dyskryminuje się przemoc w pracy ze strony szefostwa ?? Przecież to tam jest początek spirali przemocy i należałoby zacząć od rozwiązania głównego problemu a nie skutków jaką jest przemoc w rodzinie.\nPrzemoc nie bierze się z niczego ...\n~fabian (Gość)27.07.2020 19:39\nO skuteczności polskiego prawa, w tym Kodeksu Karnego, niech świadczy stosunek Polaków do prawa. Jakoś KK nie odstrasza od bicia dzieci czy kobiet, zabijania innych, kradzieży itd. Ponadto jest ogromna różnica dla ofiar. KK działa dopiero po dokonaniu czynu zabronionego, zaś konwencja stawia na profilaktykę czyli przed dokonaniem.\nAle co można tłumaczyć psychoprawicy, która mentalnie utknęła w XVII lub XVIII wieku. A i nie tak do końca, gdyż nie odżegnuje się od ówczesnego ubioru męskiego czyli pończochy, buty na obcasach, żaboty, wamsy, koronki, peruki, mnóstwo kamieni szlachetnych.\n~filomena (Gość)27.07.2020 18:13\nPolskojęzyczni azjaci (choć nie wiem czy takie porównanie nie jest obraźliwe dla azjatów? np. Alan) nie mają nic przeciwko przemocy domowej.\n~filomena (Gość)27.07.2020 17:46\nZiobro wyskakuje ze swoimi postulatami przed szereg, a gawiedź łyka to jak pelikan. Nic z tego nie będzie panie zero.\n~gość (Gość)25.07.2020 22:17\nKtóra osoba protestująca doznała przemocy ,że musi protestować ?


Senat podjął w piątek uchwałę o odrzuceniu sprawozdania Krajowej Rady Radiofonii i Telewizji z działalności w 2020 roku. Za odrzuceniem sprawozdania głosowało 51 senatorów, przeciw było 22, trzech senatorów wstrzymało się od głosu.\nSenat podjął także uchwałę o odrzuceniu informacji Rady Mediów Narodowych o jej działalności w 2020 roku. Za odrzuceniem informacji było 51 senatorów, przeciw było 21 senatorów, jeden wstrzymał się od głosu.\n"Ta kontrola sprawowana jest wyłącznie w ramach kompetencji ściśle określonych w ustawie o radiofonii i telewizji" - wyjaśnił Kołodziejski.\nW czasie sprawozdania Kołodziejski przypomniał, że na koniec 2020 r. "obowiązywały 325 koncesje radiowe oraz 303 koncesje telewizyjne".\nZwrócił uwagę, że w sprawozdaniu KRRiT dużo informacji poświęciła usługom internetowym "zawierającym treści audiowizualne pochodzące od użytkowników". "To dlatego, że dyrektywa audiowizualna wprowadza regulacje dla usług VSP (Video Sharing Platform)". Są to usług, których główną cechą jest umożliwienie użytkownikom internetu przesyłanie i udostępnianie treści innym osobom oraz ich odtwarzanie.\nKołodziejski powiedział także, że w informacja KRRiT nawiązuje również do komercyjnego wdrażania technologii 5G. "To jest bardzo istotna zmiana, która będzie zachodziła na rynku" – wyjaśnił.\nJak wynika z informacji przedstawionych przez Kołodziejskiego, pandemia COVID-19 zmieniła przyzwyczajenia konsumenckie. W ciągu roku wzrosła chociażby liczba programów w języków polskim – z 410 do 427. Nastąpił także wzrost konsumpcji VOD. "Statystyczny Polak oglądał telewizję w ciągu roku średnio o 5 minut dłużej niż rok wcześniej, ale pandemia nie zatrzymała odpływu młodych widzów od tradycyjnej telewizji" – wskazał przewodniczący KRRiT.\nSzef KRRiT wyjaśniał brak decyzji ws. koncesji dla TVN24\nW trakcie posiedzenia Kołodziejski był m.in. pytany przez senatorów Barbarę Zdrojewską i Krzysztofa Kwiatkowskiego o sytuację związaną z koncesją dla TVN24. "Posiedzenia i rozpatrywania sprawy koncesji dla TVN24 mają już długą historię, bo to postępowanie trwa od października ubiegłego roku. Ono było w terminach dla urzędu naturalnych, tzn. my nigdy nie zaczynamy postępowania wcześniej niż 12 miesięcy przed upływem koncesji, na ogół jest to bezpieczne kilka miesięcy przed wygaśnięciem, po to, aby móc sprawę rozwiązać. Tutaj nie było jakiegoś opóźnienia, natomiast sprawa w tej chwili się przeciąga i to jest rzeczywiście duży problem dla nas wszystkich" – mówił przewodniczący KRRiT.\nJak wyjaśnił, to przeciągnięcie się ma swoje przyczyny. "Wiadomo, że głównym problemem prawnym jest zastosowanie wyłącznie w art. 35 ustawy o radiofonii i telewizji, a także wyłączenie w art. 40a ustawy" – powiedział. W 1992 r. ustawa zakładała wyłączenie i ograniczenie koncesji do spółek polskich, a ewentualny udział kapitału zagranicznego mógł wynosić 33 proc. W 2004 r., kiedy Polska weszła do Unii Europejskiej, prawo zostało zliberalizowane – kapitał zagraniczny mógł wynosić 49 proc., a kapitał spółek europejskich został zrównany z kapitałem polskich spółek.\nKołodziejski przypomniał, że w 2015 r. doszło do zakupu części akcji TVN przez pośredników holenderskich czy pośrednie spółki brytyjskie. "W naszym odczuciu tutaj ta transakcja nie spełnia tego warunku wpisanego w ustawie, ten proces został zaniedbany. Wtedy było trzeba postawić +kropkę nad i+. Ten stan prawny jest zawieszony od tego czasu" – mówił przewodniczący KRRiT.\nSenatorowie Adam Szejnfeld i Michał Kamiński pytali Kołodziejskiego o naciski polityczne wywierane na KRRiT i jej członków.\nPrzewodniczący KRRiT odpowiedział, że takie naciski nie są wywierane. "Niektóre działania niektórych organów można by uznać za próbę wywierania takich nacisków, jednak posiedzenia prowadzonych postępowań są jedynie prowadzane w ramach posiedzeń KRRIT i są nagrywane i protokołowane" - podkreślił.\nCzabański odpowiadał ws. Kurskiego w TVP i Trójki\nPrzedstawiając informację, przewodniczący Rady Mediów Narodowych Krzysztof Czabański przypomniał, że "głównym zadaniem Rady jest kształtowanie składów osobowych zarządów, rad nadzorczych i innych organów spółek radiofonii i telewizji publicznej oraz Polskiej Agencji Prasowej". "W ubiegłym roku realizowaliśmy głównie te zadania, które polegały przede wszystkim na uzupełnianiu wakatów w poszczególnych organach spółek radiofonii i telewizji publicznej oraz PAP. Dotyczyło to zarządów, rad nadzorczych oraz rad programowych" - powiedział.\nPrzypomniał, że ponadto RMN wyraża "zgodę na powoływanie dyrektorów oddziałów terenowych TVP S.A. i takie działania też były w ub.r. podejmowane". "Określamy też minimalny udział audycji tworzonych przez terenowe oddziały TVP w programach ogólnokrajowej telewizji. Takie określenia też w formie uchwał przekazaliśmy do Telewizji Polskiej. Również w naszej gestii jest inicjatywa lub wyrażanie zgody na zmianę w statutach spółek radiofonii i telewizji publicznej oraz PAP i to też miało miejsce w ubiegłym roku" - poinformował Czabański.\nPytany przez senatora Bogdana Zdrojewskiego, jak wytłumaczy to, że w ciągu bardzo krótkiego czasu prezes TVP Jacek Kurski został odwołany, a następnie ponownie powołany, przewodniczący RMN zaznaczył, że - z tego, co pamięta - "odbywało się to w ciągu paru miesięcy".\n"Odwołanie prezesa Kurskiego miało związek z jego listem otwartym, w którym zgłosił gotowość ustąpienia z prezesury zarządu TVP. My wtedy w RMN doszliśmy jednogłośnie do wniosku, że tego rodzaju deklaracja de facto oznacza konieczność odwołania, ponieważ na czele zarządu powinien być ktoś, kto jest zdecydowany ten zarząd prowadzić. Wtedy funkcję p.o. prezesa zarządu przejął pan Maciej Łopiński, ówczesny przewodniczący rady nadzorczej TVP S.A." - wyjaśnił.\nCzabański odpowiedział także na kolejne pytanie Zdrojewskiego o to, czy nie uważa, że w obliczu "dewastacji radiowej Trójki i spadku słuchalności" prezes Polskiego Radia Agnieszka Kamińska powinna zostać odwołana.\n"Ta sprawa była zgłaszana kilkakrotnie na posiedzeniach Rady do porządku obrad głównie przez pana Juliusza Brauna, który za każdym razem miał możliwość - i z niej korzystał - żeby uzasadnić merytorycznie szeroko dlaczego uważa, że należy podjąć temat zmiany prezesa zarządu Polskiego Radia i za każdym razem argumentacja pana Brauna nie znajdowała potrzebnej większości do wprowadzenia tego do porządku obrad" - powiedział.\nCzłonkowie Rady Mediów Narodowych sprawozdanie ze swojej działalności przyjęli stosunkiem głosów 3:2 w marcu ub.r. Sprawozdanie obejmuje m.in. informację o kosztach wynagrodzenia członków RMN (wraz z pochodnymi), które w ub. roku wyniosły 369 tys. zł. Wynagrodzenia pracowników (wraz z pochodnymi) wyniosły 314,4 tys. zł; materiały i wyposażenie biura - 2,1 tys. zł; publikacja ogłoszeń - 6,6 tys. zł; podróże służbowe krajowe - 4,9 tys. zł; wynagrodzenia bezosobowe - 165,3 tys. zł; czynsz za wynajem biura - 194,2 tys. zł; pozostałe usługi - 1,8 tys. zł. W sumie koszty działalności Rady Mediów Narodowych w 2020 roku wyniosły 1,058 mln zł.\nCzłonek RMN Juliusz Braun, który zagłosował przeciw przyjęciu sprawozdania, zgłosił zdanie odrębne do sprawozdania. - Nie ma w nim informacji o tym, czym faktycznie się zajmowaliśmy jako Rada - uzasadnił Braun.\nKomu ta rada jest potrzebna?\nJeb**** pisiorom do podporządkowania sobie mediów.\nRada jest potrzebna Czabańskiemu i jego żonie by utrzymać swój prywatny folwark, jaki zrobili sobie w Polskim Radiu. Na telewizję nie mają wpływu bo Kurski nie pozwoli sobie na narzucanie pomysłów starego towarzysza PZPR. KRRiT to klub leśnych dziadków powiązanych z toruńską rozgłośnią.


Pisałem już wcześniej o swojej przemianie. O tym, w jaki sposób zmieniło się moje życie. Pisałem również o tym co spowodowało te zmiany. Otóż głównym motorem mojego działania była zmiana w sposobie patrzenia na własne życie. Pod wpływem lektury, pewnej bardzo interesującej książki. Pod wpływem bardzo prostego, a jednocześnie dającego wiele do myślenia języka, jakim posługiwał się jej autor. Pod wpływem mądrości z niej wypływającej, zacząłem inaczej patrzeć na swoje dotychczasowe życie. Zrozumiałem, że wszystko co robię, robię po omacku. Poruszam się jak automat. Dom – Praca – Dom – Dzieci – Dom – Praca itd. Zachowywałem się jak marionetka, a co ciekawe – do tej pory nie mam pojęcia, kto tak naprawdę pociągał za sznurki.\nJak więc mogłem liczyć na odniesienie jakiegokolwiek sukcesu? Jak mogłem osiągnąć lepszy status materialny? Jak mogłem zapewnić odpowiedni byt sobie i swojej rodzinie? Jak mogłem zapewnić lepszy start swoim dzieciom? Otóż nie mogłem. Moje perspektywy na przyszłość były co najmniej „marne”. Ledwo wiązałem koniec z końcem. Ciągle zastanawiałem się czy starczy mi do kolejnej wypłaty.\nI wtedy przez zupełny przypadek trafiłem na książkę, która odmieniła moje życie. Cóż to za książka? Jeżeli czytałeś już moje wcześniejsze wpisy to zapewne już wiesz, albo domyślasz się, o jakiej książce piszę. Natomiast jeżeli jesteś tu po raz pierwszy, lub nie dotarłeś do moich wcześniejszych wpisów poświęconych podobnej tematyce, to już Cię informuję.\nTą książką jest „Bogaty ojciec, Biedny ojciec” Roberta Kiyosakiego.\nDlaczego tak bardzo się nią zachwycam? Książka ta otworzyła mi oczy na świat finansów i na sprawy dotyczące domowego budżetu, pokazała na bardzo prostych przykładach różnicę w myśleniu i działaniu ludzi bogatych i biednych. W książce tej Robert Kiyosaki pokazał mi w jaki sposób przejąć kontrolę nad własnymi finansami. A przede wszystkim zachęcił mnie do działania. Za to właśnie najbardziej jestem mu wdzięczny. I właśnie dlatego tak bardzo zachęcam wszystkich swoich znajomych i bliskich, a także i Ciebie do jej przeczytania.\nPS. Poniżej zamieszczam link do strony, na której można zakupić tę właśnie książkę (kliknij na obrazek lub na link). Gorąco polecam.\n„Bogaty ojciec, Biedny ojciec„


Instagram Stories – co publikować i jak robić to dobrze? | Poradnik\nInstagram Stories dla marki –…\nW relacjach na Instagramie drzemie ogromny potencjał – każdego dnia przegląda je miliony użytkowników. Dowiedz się, co i jak pokazywać, by odbiorcy z zapartym tchem oglądali także Stories Twojej marki!\nInstagram Stories przegląda dziennie ponad 500 milionów użytkowników aplikacji Instagram. 58% z nich deklaruje, że bardziej interesuje się marką, jeśli widzi ją w Stories. Kolejne 50% mówi, że po obejrzeniu relacji zdarzyło im się przejść na stronę internetową firmy, by kupić reklamowany produkt lub usługę. 45% użytkowników za pośrednictwem Stories odkrywa nowe trendy. Jeśli nie tworzysz relacji, marnujesz potencjał, który w nich tkwi.\nDlaczego warto i trzeba tworzyć Instagram Stories?\nWielu biznesom trudno zrozumieć, że tworzenie treści, która znika po 24 godzinach, jest opłacalne. To jeden z podstawowych błędów popełnianych przez firmy – uznawanie, że tylko posty mają sens i ignorowanie efemerycznych w swojej naturze relacji. To zła strategia, bo Stories:\nsą ze swojej natury bardziej spontaniczne, a więc budują wokół firmy atmosferę autentyczności i szczerości,\npozwalają na miszmasz pod względem tematyki i formy, a jednocześnie zachowanie spójności feedu,\numożliwiają korzystanie z wielu opcji niedostępnych w postach, takich jak choćby linkowanie przez swipe up, gdy osiągniemy próg 10 tysięcy obserwujących.\nRelacje są jak osobny kanał komunikacji wewnątrz tej samej aplikacji – i nierzadko dotrzesz dzięki nim do innych użytkowników.\nCo w nich pokazywać? Oto nasze rekomendacje!\nO czym mówić w Instagram Stories, by zaciekawić odbiorców? Inspiracje\nW Stories możesz pokazać właściwie wszystko, o ile zrobisz to umiejętnie. Czasem jednak w głowie pojawia się pustka, a zastanawianie się nad tym, o czym opowiedzieć, pochłania więcej czasu niż samo stworzenie kreacji. Poniżej znajdziesz listę inspiracji wraz z przykładami ich realizacji – z pewnością wiele z nich da się zastosować też do Twojego biznesu. Sprawdź, o czym i jakie Instagram Stories możesz stworzyć!\nPrezentacja produktów na Instagram Stories\nBanał, ale przyznaj – czasem najprostsze rozwiązania są najlepsze. Jako pracownicy firmy często mamy przekonanie, że „przecież każdy to wie”. To klasyczny przykład klątwy wiedzy i osoby związane z marketingiem muszą na nią bardzo uważać.\nJak pokazać swoje produkty? Możesz to zrobić zarówno za pomocą zdjęć, jak i wideo. Mów o nich, zwracając uwagę przede wszystkim na korzyści, jakie niosą dla użytkownika. Lepiej napisać, że krem X zawiera składnik, który delikatnie rozświetla cerę, niż skupiać się wyłącznie na tym, że ten składnik po prostu tam jest.\nPokaż opakowanie i opisz sposób działania produktu, jego właściwości i zalety. Przedstaw użytkownikom bestsellery, by nabrali ochoty na zakup tego, czego jeszcze nie znają. Skup się na detalach, które podczas przeglądania karty produktu w sklepie mogą im umknąć i zadbaj o to, by dowiedzieli się czegoś przydatnego.\nTak robi to Skład Prosty, sklep internetowy z kosmetykami:\nZainspirować Cię może także Rossmann Polska:\nPokazanie sposobu użycia produktu na Instagram Stories\nJeśli na Twój produkt kosztuje więcej niż kilkanaście złotych lub służy do jedzenia, dobrym pomysłem będzie zaprezentowanie go w użyciu. Otwórz opakowanie kremu i pokaż jego konsystencję, zaprezentuj bluzkę na innej osobie niż model lub podziel się przepisem, w którym wykorzystujesz swój produkt. Przekonaj użytkownika, że warto kupić to właśnie od Ciebie, bo w użyciu jest jeszcze lepsze niż na zdjęciach.\nInspiracją może być Bezmięsny Mięsny, producent wędlin dla wegetarian i wegan, który dzieli się przepisami wykorzystującymi ich produkty i pokazuje zdjęcia dań:\nUdostępnianie opinii klientów na Insta Story\nSpołeczny dowód słuszności to znana psychologiczna zasada – jeśli nie wiemy, czy warto coś zrobić, kierujemy się tym, co zrobiła w tej sytuacji grupa innych ludzi. Możesz to wykorzystać w celu promocji swojej marki. Wystarczy, że pokażesz potencjalnym kupującym, że ci, którzy już nabyli produkt, są zadowoleni.\nNie musisz dzielić się jedynie pozytywami – wręcz mile widziane jest napisanie, że pojawiają się mniej pochlebne opinie i bierzecie je sobie do serca, by móc udoskonalić produkt. Spójrz, jak zrobiła to The Travelling Onion sprzedająca e-book z przepisami:\nJeśli opinię wysłano Ci w prywatnej wiadomości, koniecznie zapytaj przed podzieleniem się nią ze światem, czy możesz udostępnić ją w Story. Zakryj też dane i zdjęcie profilowe nadawcy, chyba że zgodził się na oznaczenie.\nSposób działania marki – przedstawienie na Instagram Stories\nPokaż, jak działacie – zwłaszcza jeśli np. jeszcze nie macie sklepu internetowego lub zamówienie jest nieco bardziej skomplikowane niż przeciętnie (choćby ze względu na personalizację przedmiotu). Unikniesz dzięki temu frustracji i marnowania czasu, gdy kolejna osoba będzie pytać o to samo.\nTaką relację obowiązkowo należy przypiąć w wyróżnionych Stories, by każdy potencjalny klient mógł się z nim zapoznać.\nPodejrzyj, jak zrobili to Trzask Ceramics i Skorupki Vintage:\nChcesz rozwinąć Instagram Twojej marki? Zapytaj o szkolenie dedykowane >>\nCrosspromocja na Instagram Stories\nChcesz wypromować aplikację mobilną, jakąś nową funkcję na stronie lub zachęcić do obserwowania Was w innym medium społecznościowym? Do realizacji tego zadania również możesz wykorzystać relacje, tak jak zrobiło to CCC. Marka w Stories pokazała 5 powodów, dla których warto mieć ich aplikację:\nDzielenie się Stories i postami, w których oznaczono markę\nUdostępnienie Stories lub posta z oznaczeniem marki to kilka kliknięć, które jeszcze bardziej przywiążą do Ciebie klientów – poczują się docenieni i ważni. Nawet jeśli uważasz, że jako firma robicie ładniejsze treści, wrzucaj mniej dopracowane zdjęcia fanów, by okazać im, że cenisz ich zaangażowanie.\nRobią to nawet najwięksi, jak IKEA czy The Odder Side, by pokazać swoje produkty w różnych okolicznościach:\nPrzypominanie o promocjach na Instagram Stories\nJak już pisaliśmy – to, że Tobie wydaje się, że informacja jest wszędzie, nie oznacza, że podobny poziom wiedzy mają klienci. Nie każdy ogląda Twoje Stories codziennie, dlatego o wyjątkowych ofertach warto przypominać często, nawet codziennie. Zmieniaj jedynie formę komunikatu, by nie zanudzić obserwatorów.\nTak robi to Drogeria Pigment:\nWprowadzenie nowego produktu to zawsze spore ryzyko, więc zadbaj o to, by obserwujący dowiedzieli się o nim jak najwięcej – w ten sposób najłatwiej przekonać ich do zakupów. Tak zrobiła choćby marka Radical, która pokazała, dlaczego warto nabyć nowość i czym wyróżnia się ona spośród innych kosmetyków w portfolio firmy:\nOdsłanianie kulisów pracy na Instagram Stories\nSą takie części pracy, których klient nie widzi i których się nie pokazuje. Może i nie jest to często wystarczająco estetyczne do umieszczenia w poście, ale w Stories sprawdzi się idealnie.\nposzczególne etapy produkcji,\nPrzy okazji opowiedz o tym, jak te czynniki wpływają na cenę końcową, zwłaszcza jeśli prowadzisz mały sklepik lub manufakturę.\nTak robią to Frannys i Notebooks Design:\nEdukacja dotycząca produktu\nWiesz o produkcie najwięcej, więc pokaż, jak dobrze go używać. Niedawno na TikToku i Instagramie „karierę” robił filmik, w którym pewien mężczyzna pokazał, jak produkt marki Farma Świętokrzyska eksplodował w jego kuchni:\n#FARMAŚWIĘTOKRZYSKA #burak #barszczyk #kiszonyburak #eksplozja #barszczykkurwa\n♬ dźwięk oryginalny – Piotr Bielawski\nMarka postanowiła się do tego odnieść i nagrała Stories o tym, jak poprawnie otworzyć zakwas (należało go uprzednio schłodzić) i zadeklarowała, że na swój koszt przywróci dom klienta do stanu sprzed eksplozji. Nie tylko wyedukowała w ten sposób klientów, ale i pokazała swoją ludzką twarz.\nAkcje charytatywne i ekologia, jako dobre zachowania na Instagram Stories\nTworzycie w firmie prezent w ramach Szlachetnej Paczki albo wspieracie Dom Samotnej Matki? Opowiedzcie o tym fanom i zachęćcie ich do wspólnych działań. To może być Wasz sposób na wyróżnienie się wśród konkurencji. Pamiętajcie tylko, by robić to szczerze, nie dla zasięgów 😊.\nWyróżnia Was ekologiczny sposób pakowania paczek lub dopiero chcecie go wprowadzić i liczycie na opinie? To również jest pomysł na Stories:\nE-commerce w sklepie stacjonarnym\nWiele e-sklepów wystawia swoje produkty w punktach stacjonarnych. Pokaż klientom, gdzie mogą znaleźć, dotknąć, przymierzyć i kupić Twój produkt poza Twoją stroną internetową.\nTak robi to na przykład firma Mikroliście, która pojawiła się w Carrefourze:\nAngażowanie fanów w Stories – quizy i Q&A\nDaj fanom okazję do sprawdzenia wiedzy o marce bądź zapytania jej o to, co ich nurtuje. Wykorzystaj dostępne w aplikacji naklejki, by stworzyć ankietę lub dodać okienko do zadawania pytań.\nTak robią Q&A Aleksandra Morawiak (LiquidMemoryCollages) i Balagan Studio:\nMarka Radical testuje wiedzę obserwatorów w regularnie organizowanych quizach:\nJak zachować Instagram Stories na dłużej niż 24 godziny?\nInstagram umożliwia zapisywanie wybranych relacji na dłużej – wystarczy dodać je do wyróżnionych Stories umieszczonych między bio a feedem z postami. Wyróżnione relacje warto podzielić na kategorie (np. U Was, Produkty, Jak zamawiać itp.), by ułatwić użytkownikom odnalezienie tego, co ich interesuje.\nPierwszą relacją może być story pt. Zacznij tutaj, w którym zamieścisz wszystkie najważniejsze informacje w skróconej formie.\nBy wyróżnione relacje wyglądały estetycznie i jednolicie, stwórz dla nich jednolite okładki, tak jak zrobiły to Krasne Nitki:\nSekret dobrych Instagram Stories – jak je tworzyć, by widzów przybywało?\nWiesz już, o czym można stworzyć ciekawe relacje, pora na trochę porad na temat tego, jak przygotować je pod względem technicznym.\nRelacje nie mogą być przegadane i trwać w nieskończoność. Większość tematów da się omówić w maksymalnie 10 planszach. Oczywiście czasem może być ich więcej, ale nie rób z tego zwyczaju – to, co sprawdzi się u influencera, niekoniecznie zadziała w przypadku marki.\nNapisy i regulacja głośności\nDodawanie napisów do Stories, w których ktoś mówi, jest obowiązkowe. Korzystają z nich nie tylko głusi, ale także osoby oglądające relacje w obecności niemowlaka czy jadące komunikacją miejską. Przejrzenie napisów jest też szybsze niż wysłuchanie całego nagrania.\nWideo nie powinno być zbyt głośne. Jeśli pokazujesz coś, co jest głośniejsze niż rozmowa, ostrzeż przed tym obserwatorów na wcześniejszej klatce.\nJeśli pokazujesz produkt w Stories, zadbaj o to, by użytkownik łatwo mógł znaleźć go potem w sklepie – pokaż jego nazwę lub numer. Takie działanie może też skłonić obserwatorów do zrobienia screenów i zachowania relacji na później.\nChoć relacje są z natury mniej dopracowane niż posty, nie warto rezygnować z wysokiej jakości zdjęć. Dbaj o to, by fotografie były wyraźne i wykonane w dobrym świetle. To wciąż Twoja wizytówka i reklama produktu – musi prezentować się na nich atrakcyjnie.\nAngażujące Instagram Stories\nWezwij użytkowników do działania – zapytaj ich w ankiecie, czy kupią produkt, pozwól wybrać kolor dzianiny na nową sukienkę i daj im się wykazać w teście wiedzy. Każda dodatkowa aktywność sprawi, że Instagramowy algorytm częściej będzie wyświetlał im Twoje Stories. Stwórz ku niej okazję!\nSzablon Instagram Stories\nJako marka możesz opracować szablon relacji i korzystać z niego przy wybranych lub przy wszystkich Stories. Dzięki tej formie wyróżnisz się i ułatwisz zapamiętanie identyfikacji wizualnej firmy.\nPionowe zdjęcia w sesjach\nWiele firm podczas sesji zdjęciowych przygotowuje tylko zdjęcia poziome, które trudno później odpowiednio wykadrować i wrzucić w Stories. Pamiętaj, że większość użytkowników social mediów korzysta podczas ich przeglądania z aplikacji w telefonach, a w związku z tym potrzebują wertykalnego contentu. Im więcej ekranu zajmiesz, tym większa szansa na to, że zwrócisz na siebie uwagę.\nHasztagi, oznaczenia i lokalizacje\nDodawaj hashtagi, oznaczaj innych użytkowników i wskazuj lokalizację, by docierać do nowych osób, które (jeszcze) Cię nie obserwują.\nInfluencer marketing w Instagram Stories\nChcesz współpracować z influencerem? Zdecyduj się na pakiet post+Stories zamiast samego posta. Poproś influencera, by oznaczył Twoją markę przez opcję @mention – w ten sposób będziecie mogli udostępnić treść na swoim Instagramie i pochwalić się przed własnymi obserwatorami ciekawą współpracą.\nInstagram Stories – Próbuj różnych opcji, aż znajdziesz to, co Twoi odbiorcy lubią najbardziej\nZ pewnością nie każdy z przedstawionych przez nas pomysłów na Stories spodoba się wszystkim obserwującym – dlatego tak ważne jest różnicowanie form i tematów, jakie poruszasz. Zadbaj o to, by Stories były kreatywne i niepowtarzalne, nawet jeśli dotyczą tego samego produktu. Najlepsze z nich zapisuj w profilu, by jak najdłużej powiększało się ich grono odbiorców.\nMyślisz nad szkoleniem z Instagrama dla Twojej marki? Sprawdź naszą ofertę >>\nCategory: Social Media 19 lipca, 2021 Leave a comment\nPreviousPrevious post:Instagram dla biznesu. Oto 11 marek, którymi możesz się zainspirowaćNextNext post:Ranking najlepszych szkoleń Social Media: Facebook, Instagram, LinkedIn – 2021


Niedrożne kanały korzeniowe. Leczenie endodontyczne pod mikroskopem\nNiedrożne kanały korzeniowe. Termin ten używany jest przez endodontów wtedy, gdy pojawia się problem z poszerzeniem i wypełnieniem kanałów korzeniowych. Dla nas jest to bardzo ważna informacja. Jeśli nie uda się prawidłowo przeprowadzić całego postepowania, grozi nam utrata leczonego zęba.\nMiazga zęba i system kanałowy\nMiazga zęba to szereg tkanek i struktur, które zapewniają prawidłowy rozwój i funkcjonowanie zęba. W jej skład wchodzą naczynia krwionośne i limfatyczne, nerwy, tkanka mezenchymatyczna i różnego typu wyspecjalizowane komórki. Tworzą one wszystkie tkankę miękką zęba. Cała ta struktura położona jest centralnie w zębie, a wokół otaczają ją tkanki twarde (zębina, cement korzeniowy, szkliwo), które chronią delikatne struktury miazgi. Klinicyści podzielili miazgę zęba na dwie części. Koronową i korzeniową. Ta w koronie zęba jest zwarta i znajduje się w tak zwanej komorze. Miazga w korzeniach wypełnia ich kanały, które w zależności od rodzaju zęba posiadają bardzo zróżnicowany kształt, szerokość, a także długość.\nZakrzywione i niedrożne kanały korzeniowe\nLeczenie kanałowe zębów w bardzo wielu przypadkach to dla stomatologa naprawdę duże wyzwanie. Musimy bowiem mieć świadomość, że tylko bardzo dokładne i szczelne wypełnienie miejsca po usuniętej miazdze gwarantuje utrzymanie zęba i brak ognisk zapalnych przez wiele lat. Trudności pojawiają się gdy, narzędzia endodontyczne nie penetrują całej długości kanału korzeniowego. Problem często widzimy już wcześniej na zdjęciu radiologicznym, a potwierdzany w trakcie zabiegu leczenia kanałowego zęba. Zamknięcie światła kanału, czy jego zwężenie, może być spowodowane obroną zęba przed czynnikami szkodliwymi. Czasem jatrogennie zostaje zamknięte przez ciała obce. Ponadto, w naturze nic nie jest proste. Dlatego też, typów systemów korzeniowych i wariacji kształtów jest naprawdę wiele. W wielu przypadkach kanały nie dość, że bardzo wąskie i zakrzywione, to jeszcze łączą się ze sobą na różnych głębokościach.\nNiedrożne kanały korzeniowe i ich leczenie\nIstnieją metody endodontyczne udrażniania kanałów korzeniowych. Jest wiele technik opracowywania mechanicznego i chemicznego. Wszystkie jednak one sprowadzają się do cierpliwej, żmudnej preparacji mechanicznej udrażnianego kanału. Jest to leczenie etapowe. Każdy z etapów przedzielany jest intensywnym płukaniem systemu korzeniowego 5,25% podchlorynem sodowym. Związek ten w kombinacji z kwasem cytrynowym i alkoholem izopropylowym daje najlepsze efekty terapeutyczne. Dodatkowym aktywatorem dla płynów jest wzrost temperatury i zastosowanie ultradźwięków. W trakcie całego procesu leczenia dokonujemy szeregu pomiarów długości kanałów, jak i kalibracji narzędzi. Ponadto pod ciągłą kontrolą mamy stan i jakość pracujących poszerzaczy zarówno ręcznych jak i maszynowych. Na koniec kondensujemy i wypełniamy szczelnie materiałem na ciepło system kanałowy. Jakość naszego leczenia potwierdzamy badaniem radiologicznym.\nNiedrożne kanały nie jesteśmy w większości przypadków przeleczyć bez mikroskopu endodontycznego. Jest on podstawowym narzędziem pozwalającym pod kontrolą wzroku precyzyjnie opracować system korzeniowy. Doskonałe narzędzie, a w rękach wprawnego operatora pozwala niedrożne kanały odszukać, opracować i bardzo szczelnie wypełnić. Wyposażone w źródło światła i duże powiększenie bardzo szczegółowo pokazuje endodoncie całą architekturę układu korzeniowego. Dopełnieniem i istotnym elementem, którym posługujemy się na różnych etapach leczenia endodontycznego jest diagnostyka radiologiczna , w tym tomografia CBCT\nSerdecznie zapraszamy do naszych przychodni ARTDENT w Brzesku i Bochni. zapewniamy specjalistyczne leczenie endodontyczne. Przede wszystkim w trudnych przypadkach postaramy się Państwu pomóc, albo co najmniej doradzić i ukierunkować proces leczenia.


Letters from the Ostfront: Flames of War - edycja 4.\nAutor: Vojtěch o 03:54\nKrzysztof Kuczerawy 16 sierpnia 2017 04:24\nCo do bogfed down starego mysle ze autorom moglo chodzic o to ze zaloga zakopanego czolgu jest na zewnatrz i proboje go odkopac, zalozyc gasienice itp. Dlatego czolg nie strzelal. Co do nowych zasad, ladne podsumowanie. Jestem ciekaw jak bardzo roznia sie zasady mid od late\nVojtěch 16 sierpnia 2017 09:05\nZ bogged down to możliwe co piszesz ale kara była tak duża jak za ostrzał i baila. Teraz chyba jest lepiej choć wolałbym jakieś pośrednie rozwiązanie w 5 edycji ;)\ngervaz 16 sierpnia 2017 12:17\nNie gram, nie grałem i raczej mała jest szansa że zagram w ten system, ale doceniam wysiłek, jaki włożyłeś w przygotowanie podsumowania. Mam nadzieję, że rzeczywiście gry będą toczyć się szybciej - i będzie można pyknąć kilka partii w trakcie jednego spotkania.\nVojtěch 16 sierpnia 2017 13:17\nHej Gervaz, dzięki za miłe słowo bo faktycznie kilka godzin poszło na ten kawałeczek tekstu. Co do FoW - na pewno nie jest to X-wing ani Tanks(czyli partia w godzinkę) ale teraz mam wrażenie jest do dwóch godzin zamiast 2.5h. A co do samej gry - warto kiedyś spróbować, naprawdę jest fajna :)\nSexy Sixes - Reksio 17 sierpnia 2017 00:43\nWczoraj robiłem wprowadzenie dla powracającego gracza i wszystko razem zajęło nam 1.5h na 1500 punktów Early War. Doszedł do tego fakt, że nie graliśmy 2x piechotą, ale teraz nawet piechota gra szybko imo. Myślę, że przy odrobinie doświadczenia i dobrych chęci, da się zagrać 70-80% bitewek w max 1.5h.\nAsterix z Valadoru 17 sierpnia 2017 15:17\nA ja mam małą armię do FoW i zamierzam kiedyś zagrać żeby przy okazji odkurzyć te parę figurek. Nie miałem okazji grać w poprzednie edycje więc pewnie pogram w nową bez naleciałości :)\nVojtěch 20 sierpnia 2017 12:11\nTak, mam takie wrażenie, że łatwiej będzie się tej gry nauczyć od nowa niż oduczyć niektórych zwyczajów. Inną kwestią jest orientowanie się w polu bitwy - kto komu może co zrobić i co mu przy tym grozi ;)


Jeszcze do 31 maja uczniowie i przedszkolaki w Gdańsku i w 20 innych miastach i gminach w całej Polsce rywalizować będą w IV edycji Rowerowego Maja. Tradycyjnie w połowie kampanii ogłoszono liderów współzawodnictwa, żeby jeszcze bardziej rozgrzać “rowerowe emocje” wśród młodych gdańszczan.\nHulajnoga też się liczy - dziewczynka z Przedszkola nr 71 w Gdańsku jedzie na zajęcia\nStawką w gdańskiej grze są trzy nagrody główne dla podstawówek i jedna dla przedszkoli (ufundowane przez Prezydenta Miasta Gdańska). Najbardziej rowerowa duża szkoła otrzyma 30 tys. zł, szkoła średniej wielkości - 20 tys. zł, mała - 10 tys., przedszkole - 2 tys. zł. Zwycięzcy sami zdecydują na jakie szkolne wyposażenie wydadzą finansowe trofea.\nŚrednia frekwencja rowerowa w połowie kampanii wśród gdańskich podstawówek wyniosła 52,91 proc. - co oznacza, że taki właśnie procent wszystkich uczniów codziennie dojeżdżał na zajęcia na rowerach, hulajnogach, rolkach czy deskorolkach. Aktywność dzieci wyniosła blisko 76 proc. - taki procent uczniów choć raz w ciągu maja dotarł do szkoły w sposób premiowany w kampanii.\nObecność w Rowerowym Maju, próbka plakatów z klas czwartych w Szkole Podstawowej nr 19 (ZKPiG nr 6) w Gdańsku na Oruni\nA liderami są....\nWyniki liderów klasyfikacji oczywiście znacznie od tej średniej odbiegają. I tak:\nwśród dużych podstawówek prowadzi obecnie Szkoła Podstawowa nr 80 (z frekwencją 71,11 proc.); na drugim miejscu są ubiegłoroczni zwycięzcy, czyli Szkoła Podstawowa nr 12 (z wynikiem 70,32 proc.), pierwszą trójkę zamyka Szkoła Podstawowa nr 8 (61,90 proc.)\nwśród podstawówek średniej wielkości liderem jest Szkoła Podstawowa nr 45 (z frekwencją 74,68 proc.), drugą pozycję zajmuje ubiegłoroczny triumfator tej kategorii - Szkoła Podstawowa nr 92 (72,98 proc.), na trzecim miejscu jest Szkoła Podstawowa nr 76 (68,71 proc.)\nwśród małych szkół prowadzi Szkoła Podstawowa nr 62 (frekwencja 79,49 proc.!), na drugim miejscu jest Szkoła Podstawowa nr 84 (znów zwycięzca z 2016 r.!) z frekwencją 76,49 proc., ostatni na półmetkowym pudle są w tej kategorii uczniowie Szkoły Podstawowej nr 46 (64,76 proc.).\nwśród przedszkoli prym wiedzie Przedszkole nr 62 z frekwencją 74,23 proc., na drugim miejscu są zwycięzcy z 2016 r. - Przedszkole nr 39 (71,47 proc.), a tuż za nim Przedszkole nr 13 (69,5 proc.).\nInformacje na temat wyników wszystkich placówek uczestniczących w kampanii znaleźć można na profilu Rowerowego Maja na Fb.\nRolki także w modzie w tym roku - scena z podwórka Przedszkola nr 71 w Gdańsku na Oruni\nRowerowy Maj bardziej "rolkowy" i "hulajnogowy"\nW jaki sposób policzono te wyniki? Odpowiadają za nie koordynatorzy Rowerowego Maja z poszczególnych placówek uczestniczących w kampanii. Ich rolą jest zliczanie “rowerowej obecności”, którą dzieci (a w tym roku także pracownicy szkoły czy przedszkola) odznaczają na plakatach kampanii za pomocą kultowych już naklejek z wizerunkiem roweru każdego dnia, gdy dotrą na zajęcia w premiowany sposób. Każda klasa ma oddzielny plakat, zespół pracowników również. Dzieci wklejają nalepki dodatkowo także do specjalnych rowerowych książeczek. Rezultaty osiągnięte przez wszystkich uczestników kampanii trafiają do Referatu Mobilności Aktywnej gdańskiego magistratu, który nadzoruje przebieg akcji w mieście, a konkretnie do Moniki Evini - koordynatorki Rowerowego Maja w Gdańsku.\n- Można odnieść wrażenie, że pod szkołami jest w tym roku mniej rowerów niż w dotychczasowych edycjach, tym razem wyjątkowo wielu uczniów zamieniło je na hulajnogi i rolki. Odnotowaliśmy duży wzrost wykorzystania tych form dojazdu na zajęcia - mówi Monika Evini, koordynatorka Rowerowego Maja z Referatu Mobilności Aktywnej UMG. - A wyniki? Gratuluję aktualnym liderom, ale rywalizacja jeszcze trwa i wiele może się zmienić.\nMimo nieomal zimowej pogody na początku rywalizacji, której najbardziej ekstremalnym objawem były opady śniegu, średnia frekwencja rowerowa wśród małych gdańszczan startujących w kampanii nie spadła poniżej poziomu z ubiegłego roku, tak samo jak aktywność rowerowa, czyli procent dzieci, które choć raz w przeciągu maja dojechały na zajęcia w premiowany sposób.\n- Byłem przekonany, że bardzo kiepska pogoda na początku maja ostudzi tegoroczne zaangażowanie uczestników akcji - mówi wiceprezydent Gdańska Piotr Grzelak. - Szybko zostałem wyprowadzony z błędu, kiedy odwożąc syna samochodem do szkoły podczas opadów śniegu, zobaczyłem na jego twarzy łzy rozczarowania. Mimo zimowej pogody parking pod jego szkołą wypełniony był przyśnieżonymi rowerami. Musiałem mu obiecać, że niezależnie od pogody następnego dntryia pojedziemy na rowerach. Przekonałem się na własnej skórze, jak pozytywną i ogromną energię niesie za sobą Rowerowy Maj!\nRowerowy Maj 2016 dojechał do mety - kto był najlepszy?\nNajmłodsi też potrafią - Rowerowy Maj u przedszkolaków\nGdańsk. Przedszkole nr 71 ul. Diamentowa 13a. Akcja "Rowerowy Maj"\nGdańsk. ZKPiG nr 6 ul. E. Hoene 6. Akcja "Rowerowy Maj"


> All Blog News>Eksplozja kolorów w kolekcji damskich sandałów Chiruca\nWiosenno-letnia kolekcja wielofunkcyjnych damskich sandałów marki Chiruca urzeka przemyślanymi konstrukcjami, jakością wykonania oraz różnorodnością kolorystyczną!\nGdy nadchodzą najcieplejsze dni w roku, nieodzownym wyborem w przypadku obuwia stają się sandały. Żadne inne buty nie są w stanie zapewnić tak wysokiego stopnia komfortu podczas upałów. Dla kobiet często liczy się jednak nie tylko aspekt praktyczny, ale również wygląd. Chiruca wychodząc naprzeciw tym potrzebom zaprojektowała kolekcję wyjątkowych sandałów, które nie tylko fantastycznie się prezentują, ale również doskonale nadają się do spacerów, łagodnych trekkingów, wypadów za miasto czy odpoczynku i turystyki w trakcie wakacji.\nMarka Chiruca zwraca uwagę nie tylko na odpowiednią wentylację; równie ważna jest właściwa amortyzacja – odpowiadają za nią niezwykle lekkie i wytrzymałe pianki EVA lub Phylon, z których skonstruowana jest śródpodeszwa sandałów. Ponadto wszystkie modele tej marki są wyposażone w najwyższej jakości podeszwy, zapewniające doskonałą przyczepność zarówno w mokrym jak i suchym terenie, a także długą żywotność.\nDo najciekawszych modeli tego sezonu bez wątpienia zaliczyć można:\nNiezwykle kobiecy model, w którym uwagę zwraca delikatna, multikolorowa plecionka. Sandały posiadają dwa rzepy do regulacji nad kostką. Zostały wykonane z połączenia materiału syntetycznego i tekstylnego. Śródpodeszwa z pianki EVA wyłożona mikrofibrą oraz podeszwa zewnętrzna z wytrzymałej gumy Star gwarantują komfort i długie użytkowanie tego modelu.\nSandały dla kobiet, które cenią sobie sportowy styl, ale jednocześnie nie chcą rezygnować z bogactwa kolorów i ciekawego wzornictwa. Wykonane z materiału syntetycznego i tekstylnego, posiadają zapięcie na rzep. Podobnie, jak model Cartagena, posiadają śródpodeszwę wykonaną z pianki EVA i wyłożoną mikrofibrą oraz podeszwę zewnętrzną z wytrzymałej gumy Star.\nTypowo sportowe, lecz w dalszym ciągu bardzo kobiece. Nieco bardziej zabudowane sandały, które posiadają aż pięć rzepów pozwalających na doskonałe i precyzyjne dopasowanie obuwia do stopy. Delikatne materiały oraz wygodna podeszwa sprawiają, że to doskonały wybór na lato – szczególnie dla aktywnych.\nWykonane z materiałów syntetycznych typowo sportowe sandały, które dotrzymają kroku nawet najbardziej wymagającym miłośniczkom długich wędrówek. Posiadają trzy rzepy pozwalające na precyzyjne dopasowanie ich do stopy.\nNietrudno zauważyć, że marka Chiruca podczas projektowania damskich sandałów postawiła na trzy aspekty: funkcjonalność, wytrzymałość oraz wyjątkowe, wesołe letnie kolory, które z pewnością trafią w gusta wielu kobiet, poszukujących niezawodnego i pięknego obuwia na lato!\nTags: Chiruca sandały kolekcja letnia


Zespół Szkół nr 10 - Historia szkoły\nJesteś tutaj: Home Galeria Szkoła Historia szkoły\nHistoria naszej szkoły nie jest typowa, ponieważ jej istotą jest ZMIANA. W ciągu dziewięćdziesięciu lat istnienia Szkoły przy dzisiejszej ul. Chopina 26 zmieniały się bowiem jej typy, zmieniał patron, język wykładowy oraz narodowa przynależność uczniów i nauczycieli. Jednak dzięki temu rytmowi zmian wyznaczonemu przez Wielką i Małą Historię szkolna społeczność, zdobywająca tutaj wiedzę i umiejętności, zawsze była i jest OTWARTA NA NOWE WYZWANIA i NOWE MOŻLIWOŚCI.\nKilka lat później szkolna społeczność znowu się zmieniła, ponieważ Szkoła Podstawowa nr 27 przyjęła pod swój dach uczniów zabrzańskiego Technikum Elektrycznego. Od tego momentu w szkolnych murach co roku pojawiali się we wrześniu nie tylko najmłodsi uczniowie z tytami w ręku, ale również ich starsze koleżanki i starsi koledzy, którzy rozpoczynali starania o uzyskanie świadectw dojrzałości i dyplomów technika. Od 1980 roku uczyli się oni już nie w Technikum Elektrycznym, ale w Zespole Szkół Elektryczno-Elektronicznych, którego patronem został prof. Janusz Groszkowski.\nKilkanaście lat później reforma systemu oświaty sprawiła, że szkoła musiała dokonać kolejnej ewolucji, dostosowując swój administracyjny kształt i ofertę edukacyjną do nowych potrzeb. 10 marca 1997 roku utworzono Zespół Szkół nr 10 im. prof. Janusza Groszkowskiego. Na początku XXI wieku ostatnie dzieci uczące się w szkole podstawowej opuściły więc gmach przy ul. Chopina. W szkole pozostali uczniowie technikum, do których dołączyli licealiści i gimnazjaliści. Szkolny gmach został wówczas poszerzony o dobudowaną do niego nowoczesną salę gimnastyczną, a jego gośćmi coraz częściej byli uczniowie i nauczyciele z mniej i bardziej odległych krajów, którzy przyjeżdżać zaczęli dzięki realizowanym przez szkołę międzynarodowym projektom.


Ona Szuka Go Na Seks W Ryn.\nSpotkaj sie ze mna i Ona szuka go na seks w Ryn pokaz Pani szuka Pana na sex w Przeworsk co lubisz. Lubie ostry seks alenie toleruje przemocy. Ze najlepszy jest seks bez ograniczen, uwazam.\nWitam, mam 14 lat, ale mimo swojego nieduzego wieku uwielbiam seks ;) Z checia pogadam z jakims facetem na bardzo zboczone tematy. Pragne spelnic wszystkie twoje fantazje erotyczne, mam nadzieje, Ona szuka go na seks w Ryn ze ty tez mnie rozpiescis... Szczypta pikanterii i perwersji nie zaszkodzi ;) zapraszam....\nUwielbiam sobie robic dobrze rozmawiajac z facetem na temat seksu. Z checia ci pojecze do telefonu podczas mast... Para ona Ona szuka go na seks w Ryn on szuka kobiety bi na ciekawe mocno perwersyjne spotkania Zapewniamy 120% dyskrecje i miejsce do.


Bułgaria: Znaleziono 14 mln sztuk nielegalnych papierosów\n14 mln sztuk nielegalnych papierosów\nBułgarscy celnicy zapobiegli nielegalnemu importowi 14 milionów sztuk papierosów - poinformowała w niedzielę rządowa Agencja Celna. Papierosy bez banderoli próbowano przemycić w kontenerze na statku, który przybył do Warny z Turcji.\nStatek płynął pod flagą Antigui i Barbudy. Ostatnim portem, do którego zawinął przed Warną, był Stambuł. Celnicy trafili na kontener, który, według dokumentów, został opieczętowany w Dubaju - wyjaśnił na konferencji prasowej szef wydziału dochodzeń celnych Łaczezar Łazarow. Papierosy były ukryte za częściami zamiennymi do maszyn rolniczych. Kontener był przeznaczony dla bułgarskiej firmy.\nWartość czarnorynkową przemycanych papierosów Agencja Celna oceniła na 3,3 mln lewów (1,65 mln euro).\nTo już druga pod względem wielkości przechwycona partia papierosów w ostatnich latach. W 2010 r. również w Warnie celnicy zapobiegli nielegalnemu importowi ukrytych na statku 35 mln sztuk chińskich papierosów bez banderoli.


Nauczanie zdalne 5-cio latki - Przedszkole nr 2 w Tarnowskich Górach\nStrona główna » Archiwum » Starszacy2020 » Nauczanie zdalne 5-cio latki\nNauczanie zdalne 5-cio latki\nWitam Drodzy Rodzice. Dzień Dobry kochane dzieci. Dziękuję za przysłane prace z dnia wczorajszego. Wszystkie były bardzo piękne. Jesteście naprawdę bardzo pracowici. Korzystajcie również z pięknej pogody a podczas spacerów zaobserwujcie jak zmienia się przyroda wokół was. Czy widać już oznaki Wiosny?\nZadania dla 5-cio latków\nZagadki słowne: posłuchaj zagadek i powiedz, o jakich wiosennych zwierzętach opowiadają; spróbuj ułożyć własną zagadkę. Oto zagadki:\nCzy to wiosna, czy lato,\nGdy spadnie trochę dżdżu\nŹródło: „Księga zagadek”, oprac. E.M. Skorek, Oficyna Wydawnicza „Impuls”, Kraków 2005, s. 24, 255, 217, 89, 311, 381, 188, 317, 24, 58.\nZabawa dydaktyczna: otwórz Karty pracy na s. 48–49 i porównaj oba obrazki.\n– opowiedz, co się na nich dzieje, co robią na nich dorośli, a co dzieci,\n– powiedz, w jaki sposób przyroda budzi się do życia,\n– odczytaj wyrazy na dole strony i podziel je na sylaby,\n– poćwicz spostrzegawczość i spróbuj odnaleźć wskazane elementy na obrazkach,\n– policz, ile ptaków i kwiatów znajduje się na obu ilustracjach.\nZabawa kreatywna: ułóż wiosenną paletę barw. Zastanów się, jakie kolory dominują wiosną. Obrysuj na kartce talerz, a następnie narysuj/namaluj na nim plamy kolorów, które można zobaczyć wiosną. Spróbuj nadać im poetyckie nazwy związane z roślinami lub zwierzętami, np.: żółty – żonkilowy, fioletowy – krokusowy, szary – baziowy, zielony – trawiasty.\nWyprawka: otwórz dużą kartę grafomotoryczną „Kwiaty”, „rysuj” palcem po śladzie kolorowe kwiaty, a następnie kredkami. (W. s. 153-154)\nWykonajcie proszę pracę plastyczną. W tym celu otwórzcie dużą kartę grafomotoryczną z wyprawki, znajdującą sięz tyłu teczki„Wiosenna łąka” nr 14 i „rysujcie” palcem po śladzie elementy pejzażu, a następnie narysujcie je kredkami. Dorysujcie lub domalujcie charakterystyczne dla wiosny owady i kwiaty. Możecie dokleić dodatkowe elementy. Pamiętajcie o wiosennej kolorystyce. (W. s. 155-156, zdjęcie)\nZabawa muzyczna: włączcie dowolną piosenkę o wiośnie; poruszajcie się w jej rytmie. Można włączyć na przykład dobrze nam znaną piosenkę pt. „Maszeruje Wiosna”, którą znajdziecie kopiując link https://youtu.be/yNLqW1kp9Pw\nNa pauzę w muzyce przyjmijcie pozę naśladującą charakterystyczne dla wiosny zwierzę, np.: bociana, jaskółkę, żabę, motyla, pszczołę, dżdżownicę. Zabawę powtórzcie kilka razy.\nŻyczę powodzenia. Bawcie się dobrze:)


Amerykańskie wojska wycofują się z Jemenu - - Forsal.pl – Biznes, Gospodarka, Świat\nforsal.plAmerykańskie wojska wycofują się z Jemenu\nAmerykańskie wojska wycofują się z Jemenu\n22 marca 2015, 08:06 | Aktualizacja: 22.03.2015, 08:06\nAmerykański rząd wycofuje cały swój personel z Jemenu. Poinformował o tym Departament Stanu.\nPowodem jest pogorszenie się sytuacji w dziedzinie bezpieczeństwa. Waszyngton już w zeszłym miesiącu zamknął swoje placówki dyplomatyczne w Jemenie. Teraz wycofanych zostanie między innymi stu amerykańskich żołnierzy, którzy jeszcze pozostają w tym kraju.\nOświadczenie Departamentu Stanu głosi, że amerykański rząd będzie monitorował zagrożenie terrorystyczne, wychodzące z Jemenu, i będzie mu przeciwdziałał. Podczas dzisiejszego posiedzenia Rady Bezpieczeństwa ONZ, poświęconego sytuacji w tym kraju, Stany Zjednoczone przyłączą się do tych członków Rady, którzy wspierają prezydenta Jemenu, Abd ar-Raba Mansura al-Hadiego. Departament Stanu wezwał rebeliantów z ugrupowania Huti i ich sojuszników do zaprzestania ataków na siły prezydenta.\nPrezydent al-Hadi zwrócił się do Rady Bezpieczeństwa o interwencję twierdząc, że szyiccy rebelianci wspierani przez Iran chcą go obalić. Huti, które od września kontroluje stolicę Jemenu Sanę, zmusiło prezydenta do wyjazdu do Adenu na południu kraju. 3 dni temu w mieście doszło do starć między zwolennikami prezydenta Hadiego a stronnikami jego poprzednika, Alego Abdullaha Saleha.\nPrzedwczoraj w zamachach bombowych na dwa meczety w Sanie zginęło około 150 osób, a przeszło 350 zostało rannych. Do zamachów przyznało się Państwo Islamskie.\nCzekają nas nowe opłaty za korzystanie z wody


Biała Podlaska : Można się zgłaszać na jubileusz Złotych Godów - Biała się dzieje - najnowsze wiadomości z miasta i regionu.\nBiała Podlaska : Można się zgłaszać na jubileusz Złotych Godów\nOpublikowano: pt, 31 gru 2021 08:09 2021-12-31T08:09:55.469Z\nWiadomości Pary z miasta i gminy Biała Podlaska świętujące 50 lat małżeństwa mogą się zgłaszać do otrzymania medalu za Długoletnie Pożycie Małżeńskie.\nBiała PodlaskaZłote Godygmina Biała Podlaska\nMieszkańcy miasta i gminy Biała Podlaska obchodzący w 2022 r. jubileusz 50-lecia pożycia małżeńskiego (zawierali związek małżeński w 1972 r.), zainteresowani otrzymaniem od Prezydenta RP Medalu za Długoletnie Pożycie Małżeńskie, proszeni są o zgłaszanie się do bialskiego USC (ul. Janowska 27, I piętro, tel. 83 341-64-12, -13, -09). Termin zgłoszeń mija 31 stycznia 2022 r.


Regulamin - Wypożyczalnia MAJway Warszawa\nWypożyczalnia MAJway Warszawa\nKrótkookresowa wypożyczalnia pojazdów elektrycznych. Hulajnogi elektryczne, rowery elektryczne oraz bagażniki samochodowe w rozsądnej cenie w Warszawie.\nREGULAMIN WYPOŻYCZENIA “MAJway”\nWypożyczalnia sprzętu sportowego i turystycznego „MAJway” prowadzona jest przez firmę MAJway Bartosz Maj.\nWszystkie wypożyczane przedmioty są własnością MAJway niezależnie od ich bieżącej przynależności\nWypożyczane przedmioty są sprawne technicznie i naładowane\nZe względu na zawansowane mechanizmy obsługi Wypożyczalni (rezerwacje, płatności itd.) wszelkie wypożyczenia są realizowane za pomocą platformy internetowej dostępnej pod adresem www.rent.majway.pl\nSprzęt jest uznawany za zarezerwowany po potwierdzeniu REZERWACJI z obowiązkiem zapłaty\nPłatność za REZERWACJĘ może być dokonania online w momencie rezerwowania sprzętu lub poprzez przelew bankowy (przedpłaty) lub w osobiście (gotówką lub kartą) w lokalu przed przekazaniem sprzętu Wypożyczającemu\nWyrózniamy dwa rodzaje rezerwacji w zależności o wyboru metody płatności:\nrezerwacje twarde – opłacone w momencie składania rezerwacji\nrezerwacje miękkie – z opcją zapłaty przy odbiorze sprzętu\nTylko rezerwacje twarde są gwarantowane. Rezerwacje miekkie mogą być anulowane przez Wypożyczalnię w dowolnym momencie, o czym Wypożyczający poinformowany zostanie poprzez wiadomość e-mail.\nWszelkie płatności tj. za wypożyczenie, kaucje, zniżki, przedmioty dodatkowe są kalkulowane online na stronie Wypożyczalni i pobierana „z góry”\nKaucja jest pobierana w celu pokrycia ewentualnych szkód związanych z uszkodzeniem przedmiotu wypożyczenia z winy Wypożyczającego (uszkodzenie mechaniczne, niewłaściwa eksploatacja itd.)\nW momencie wypożyczenia podpisywana jest Umowa Wypożyczenia w celu zabezpieczenia roszczeń Wypożyczalni\ngdy przedmiot zostanie uszkodzony a naprawa przekracza koszt kaucji\nprzedmiot nie zostanie zwrócony\nPracownik Wypożyczalni ma prawo odmówić bez podania przyczyny wypożyczenia sprzętu sportowego osobie, co do której istnieje wątpliwość czy będzie korzystać ze sprzętu sportowego zgodnie z przeznaczeniem lub obowiązującymi przepisami.\nW momencie wypożyczenia sprzęt jest sprawny technicznie co Wypożyczający może sprawdzić przed podpisaniem Umowy Wypożyczenia\nWypożyczający sprzęt zrzeka się wszelkich roszczeń wobec Wypożyczalni z tytułu wypadków, poniesionych szkód lub obrażeń powstałych w trakcie korzystania ze sprzętu sportowego.\nWypożyczający jest osobiście odpowiedzialny za wypożyczony sprzęt i szkody wyrządzone w związku z korzystaniem ze sprzętu sportowego od momentu wypożyczenia sprzętu sportowego do czasu jego zwrotu.\nZaleca się, aby Wypożyczający nabył odpowiednie ubezpieczenie ON/NW w celu pokrycia ewentualnych szkud związanych z użytkowaniem wypożyczonego sprzętu.\nWypożyczony sprzęt należy zwrócić w ustalonym terminie (może być zarezerwowany przez innego Klienta). W przypadku konieczności zmiany terminu obowiązują następujące zasady:\nSkrócenie terminy wypożyczenia – zawsze możliwe jednak bez zwrotu opłaconych a nie wykorzystanych dni wypożyczenia\nWydłużenie terminu wypożyczenia (po uzgodnieniu z Wypożyczalnią) – należy skontaktować się z Wypożyczalnią i uzgodnić czy możliwe jest przedłużenie wypożyczenia. Jeżeli tak wówczas dodatkowe dni będą traktowane jako nowe wypożyczenie (a nie kontynuacja istniejącego) i będą opłacone przez Wypożyczającego w momencie oddania sprzętu\nSamowolne przedłużenie wypożyczenie (bez kontaktu lub zgody Wypożyczalni) będzie traktowane jako celowe utrudnianie pracy Wypożyczalni. Dodatkowe dni wypożyczenia poza uzgodnionym okresem będą płatne przez Wypożyczającego w momencie zwrotu sprzętu wg taryfy jak nowe wypożyczenie pomnożone przez dwa.\nW przypadku niezwrócenia sprzętu po przekroczeniu 24 godzin od planowanej daty zwrotu będzie to traktowane jako kradzież i zgłoszone Policji.\nProcedura zwrot sprzętu\nSprzęt powinien zostać zwrócony w miejscu i czasie zgodnym z REZERWACJĄ\nSprzęt powinien być kompletny, czysty w stanie zbliżonym do stanu w momencie wypożyczenia\nKaucja jest zwracana (o ile nie ma uszkodzeń) w takiej samej formie jak została wpłacona (gotówka/przelew/karta)\nWypożyczalnia zastrzega sobie możliwość odmowy przyjęcia sprzętu w momencie, gdy uszkodzenia jego będą tak znaczne, że jego naprawa stanie się nieopłacalna. W takim przypadku Korzystający zobowiązuje się do zapłaty całej wartości wypożyczonego sprzętu, według ceny rynkowej bez względu na stopień zamortyzowania.\nWszelkie spory, które wynikną w związku z realizacją Umowy Wypożyczenia będą rozstrzygane w pierwszej kolejności na drodze negocjacji. W przypadku braku osiągnięcia porozumienia, sądem właściwym do rozstrzygnięcia sporów będzie sąd właściwy ze względu na siedzibę Wypożyczalni.\nDo innych nieuregulowanych przepisów niniejszej umowy zastosowanie znajdują przepisy Kodeksu Cywilnego.\n© 2021\tWypożyczalnia MAJway Warszawa