Kultura, sztuka / Antykwariaty - Kartoteka - Katalog Stron Internetowych\nKultura, sztuka » Antykwariaty\nAntykwariat Mit zaprasza wszystkich miłosników książek do zapoznania się z ofertą sklepu. Wszystkie prezentowane pozycje są dokładnie opisane pod względem treści oraz wyglądu, każda książka ma również zdjęcie. W szybkich zakupach pomocna jest wyszukiwarka. tania przesyłka oraz szybka wysyłka zapewniają udane zakupy bez zbędnych oczekiwań i kosztów.\nJeśli posiadamy w swej kolekcji antyki np. porcelana Rosenthal, monety, obrazy i tym podobne, i mamy chęć je w szybki sposób zbyć, to warto skorzystać z usług lidera internetowego tej branży, którego adres znajdziemy pod adresem antyk.net.pl. Żeby jednak nie było tak lekko, to musimy powiedzieć, iż należy mieć nieco wiedzy, co z czym połączyć, a czego bezwzględnie unikać, by nasz dom nie przypominał odpustowego straganu z błyskotkami.\n145 1 79 0 3 0


Ewelajna: Rower, zapomniana radość:)\nRower, zapomniana radość:)\nDziś szybki post zainspirowany wycieczką rowerową po Parku Dębina.\nJak już wcześniej wspominałam, nie dorobiłam się jeszcze własnego roweru. W sumie nawet nie miałabym miejsca na rower w mieszkaniu. U mnie w mieście, to jednak żaden problem. Mamy coś takiego jak PRM - Poznański Rower Miejski. Od jakiegoś czasu zaczęłam regularnie korzystać z tych rowerków. Rejestracja przebiegła bardzo szybko i sprawnie. Mamy 30 stacji w Poznaniu, z czego jedną mam praktycznie pod domem. Aż się prosi by jeździć. Wypożyczanie też jest bardzo proste. Pierwsze 20 min jazdy mamy za darmo. Godzina jazdy to 2 zł, a każda następna to 4zł. No i oczywiście rowerki bardzo wygodne, super się jeździ. I z górki i pod górkę;)\nJa dziś przez 2h intensywnie jeździłam po terenach zalewowych Warty - Parku Dębina. Wstyd przyznać, ale nie byłam tam od lat. Aura dziś cudowna. Aż obudziły się we mnie wspomnienia i zrobiło się nostalgicznie...\nZaskoczyła mnie też liczba osób odwiedzających te tereny. Co chwilę spotykałam rowerzystów, biegaczy, pieszych, wędkarzy a także osoby odpoczywające na ławeczkach. Może ta przepiękna pogoda spowodowała taki ruch.\nNie byłabym sobą, gdybym nie strzeliła kilku fotek:\nTo by było tyle na dziś. A wy jak spędzaliście popołudnie? Aktywnie czy leniwie?\nAutor: Ewelina Andrzejewska o 19:23:00\nMaddlenn 24 lipca 2015 20:16\nEwelajna A. 24 lipca 2015 20:25\nSuper się przebywa na łonie natury:)\nAnonimowy 24 lipca 2015 20:24\nJa niestety leniwie dziś spędziłam dzień. Ale to był ostatni raz. Od jutra biorę się za siebie, koniec tego lenistwa. Cudowna okolica i bardzo ładnie zdjęcia ;-)\nEwelajna A. 24 lipca 2015 20:27\nEmilia Versjada 24 lipca 2015 23:30\nAle tam pieknie! Aktywnie aktywnie, spacerek, orbitrek, no a potem praca 3 godziny stania i serwowania jedzenia :)\nAnonimowy 25 lipca 2015 03:18\nJa też leniwie ...poznaje okolice mam nawet ze trzy takie same fotki ;>> ...ale gdzie te "osoby"... bo na zdjęciach wygląda jakby nikogo tam nie było ;)) no teraz to chyba będziesz tam codziennie albo co najmniej pięć razy w tygodniu ;) a nóż kiedyś Cię tam spotkam ;P ...pozdrawiam\nEwelajna A. 25 lipca 2015 03:48\nHeh, chciałam uchwycić naturę, nie ludzi;) Codziennie raczej się nie uda, ale kto wie, może kiedyś na siebie trafimy:)\nBartłomiej Malec 25 lipca 2015 12:34\nŚwietnie uchwyciłaś piękno natury brawo, cudowne zdjęcia :) http://mylifeismyonlylove.blogspot.com/\nEwelajna A. 25 lipca 2015 13:51\nKompletnie nie potrafię wykorzystać możliwości mojej lustrzanki, ale akurat zdjęcia przyrody zawsze wychodzą ładnie:)\nAnonimowy 25 lipca 2015 13:17\nJak tam pięknie! Gdy znajdę wolną chwilę na pewno się tam wybiorę :) ja bardzo lubię odwiedzać park Sołacki tam także są piękne widoki ;)\nEwelajna A. 25 lipca 2015 13:48\nJa za to na pewno się wybiorę do Parku Sołackiego:)\nWio Lka 25 lipca 2015 18:56\nJa osobiście mam swój rower, no ale mieszkam na wsi ;)\nBardzo lubię spędzam czas aktywnie i rower w tej sytuacji jest mi nie zbędny!\nCudne widoki i zdjęcia porobiłaś.\nMój blog - [klik]\nEwelajna A. 26 lipca 2015 00:47\nJa właśnie mieszkając na wsi też miałam rower. I dużo jeździłam. Jednak do dużego miasta go nie zabrałam... Teraz po latach odkrywam radość ponownie:)\nAnonimowy 28 lipca 2015 09:10\nCześć! Życzę Ci abyś wytrwała na swojej drodze do "lepszego życia" jak to ładnie nazwałaś :)\nWiem co to znaczy, bo jeszcze nieco ponad rok temu sama zaczęłam walczyć z dodatkowymi kilogramami i przyznam się, że w ciągu 8 miesięcy zrzuciłam 12 kg :) Jestem z siebie zadowolona a samo to, że wszystkie ubrania rozmiar 42 wymieniłam na 38 przysparza mnie o szeroki uśmiech na twarzy :) Trzymam za ciebie kciuki byś dała radę i czekam na efekty! <3\nEwelajna A. 28 lipca 2015 12:40\nPo pierwsze gratuluję sukcesu:) Po drugie dziękuję za wiarę we mnie") Takie słowa motywują mnie jeszcze bardziej do walki.\nVeroni Que 28 lipca 2015 11:42\nZdjęcia piękne, po raz kolejny widzę, że nad Wartą faktycznie jest jakoś tak "magicznie" :)\nA tych rowerków miejskich to zazdroszczę, bo ja niestety, no ale nie mogę się dorobić swojego własnego jakoś :( ale za to chodzę biegać, po równie pięknych terenach tak więc może nic straconego? :D\nEwelajna A. 28 lipca 2015 12:39\nPodziwiam Cię, że biegasz:) Ja tego nie lubię i jakoś nie mogę się przełamać...\nVeroni Que 28 lipca 2015 14:30\neee.. głupoty gadasz :) bo kto powiedział, że ja to jakoś kocham szczególnie..\nto działa na zasadzie - lekarz mi mówił, że mam nie biegać, bo kolana..\n---> no to ja biegam, żeby zrobić inaczej, haha :)\nEwelajna A. 28 lipca 2015 16:02\nHehe faktycznie zrobienie czegoś na przekór wszystkiemu to dobra motywacja:)\nmimookolicznosci 31 lipca 2015 08:51\nTe zdjęcia i notka przypomniały mi moją pierwszą wycieczkę rowerową w tym sezonie. Też przypomniałam sobie rower po długiej przerwie i bardzo dużo dobrego mi to dało. Pozdrawiam, Asia\nPs. Jakby Cię interesowały zmiany i zdrowie okiem psychologa to zapraszam na mój blog http://www.mimookolicznosci.pl/\nEwelajna A. 31 lipca 2015 13:47\nDomowa mrożona herbata - Homemade Ice Tea:)\nWodne szaleństwo 2:) Termy Maltańskie - Fotorelacj...\nKilka głownych zmian żywieniowych.\nWeekendowe aktywności 2 :)


Czy proces oczyszczania gleby i ziemi z substancji ropopochodnych za pomocą bakterii i zabiegów biotechnologicznych organ może\nCzy proces oczyszczania gleby i ziemi z...\nNowość Czy proces oczyszczania gleby i ziemi z substancji ropopochodnych za pomocą bakterii i zabiegów biotechnologicznych organ może traktować jako przygotowanie zanieczyszczonej gleby i ziemi do ponownego użycia?\nSpółka złożyła wniosek o zmianę zezwolenia na przetwarzanie odpadu 17 05 03* gleba i kamienie zawierające substancje niebezpieczne np. PCB poza instalacjami i urządzeniami. Zgodnie z załącznikiem nr 1 do rozporządzenia Ministra Środowiska z 11.05.2015 r. w sprawie odzysku odpadów poza instalacjami i urządzeniami (Dz.U. z 2015 r. poz. 796) odzysk prowadzony jest w procesie R5 i polega na usunięciu z gleby i ziemi substancji ropopochodnych za pomocą bakterii i zabiegów biotechnologicznych. Spółka informuje, że przetwarzanie jest formą odzysku do ponownego użycia, gdyż materiał mineralny powstający w wyniku przetwarzania przeznaczony jest do ponownego użycia jako pełnowartościowy materiał do np. wbudowania w skarpy, podbudowę dróg, wypełniania terenów przemysłowych, a przede wszystkim jako przesypki lub materiał rekultywacyjny na składowiska odpadów itp.\nCzy opisany proces organ może traktować jako przygotowanie zanieczyszczonej gleby i ziemi do ponownego użycia?


Powiat myślenicki. Milionowe inwestycje w przedszkola. Efekty jednych już widać, a inne dopiero przed nami | Dziennik Polski\nPowiat myślenicki. Milionowe inwestycje w przedszkola. Efekty jednych już widać, a inne dopiero przed nami\nKatarzyna Hołuj 24.10.2019 Zaktualizowano 24.10.2019\nZyska m.in. Przedszkole samorządowe nr 1 w Dobczycach Fot. Włodzimierz Juszczak\nBeneficjentami środków przyznanych w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego zostały gminy Sułkowice, Dobczyce oraz niepubliczne przedszkole Bajkolandia.\nW przypadku gmin są to kwoty: 502 tys. zł (Sułkowice) i 447 tys. zł (Dobczyce), natomiast Bajkolandii przyznano 1 mln 169 tys. zł na placówkę w gminie Dobczyce i 1 mln 230 tys. zł na placówkę w gminie Myślenice. Zarówno w jednej jak i w drugiej zostaną utworzone nowe niepubliczne przedszkola. Wiadomo, że powstaną w drodze adaptacji istniejących już budynków i mają zostać otwarte w pierwszej połowie 2020 roku.\nJeśli chodzi o przedszkola samorządowe, to gmina Sułkowice zainwestuje prawie 600 tys. zł (tyle wynosi wartość projektu razem w wkładem własnym gminy) w Przedszkole Samorządowe nr 2 w Sułkowicach. Do 2021 roku powstanie tam dodatkowy oddział dla 25 dzieci. Ma to być odpowiedź na zapotrzebowanie na dodatkowe miejsca, szczególnie, że w tej gminie nie ma oddziałów przedszkolnych przy szkołach podstawowych.\nNowy oddział będzie urządzony zupełnie nowymi meblami i sprzętem, ale także istniejące już oddziały i przedszkolna kuchnia mają zostać doposażone. Poza tym przedszkole ma zostać dostosowane go do potrzeb dzieci niepełnosprawnych.\nCzęść środków pozwoli zorganizować dodatkowe zajęcia dla przedszkolaków (np. plastyczne, logopedyczne, gimnastyka korekcyjna) i szkolenia dla nauczycieli.\nZ kolei w gminie Dobczyce skorzysta kilka przedszkoli. Tu nie planuje się zwiększenia miejsc. Wedle oceny władz gminy, jest ona na dziś wystarczająca i zabezpiecza potrzeby z w tym zakresie. Będą za o remonty, doposażenia, dodatkowe zajęcia dla dzieci (m.in. robotyka z kodowaniem, szachy, język angielski) i podnoszenie kwalifikacji nauczycieli. I tak w PS nr 1 w Dobczycach planuje się: modernizację czterech sal dydaktycznych, wyposażenie ich m.in. w sprzęt do rewalidacji ruchowej, montaż bezpiecznej nawierzchni na placu zabaw i doposażenie go w dodatkowe elementy, montaż rampy dla wózków inwalidzkich.\nZyskają też oddziały przedszkolne na wsiach, a konkretnie oddział przy SP w Dziekanowicach oraz oddział przy SP w Brzączowicach.\n- Bardzo się cieszę , że jednostki skorzystają z tego projektu. Dofinansowanie na poziomie 85 proc. nie zdarza się codziennie - mówi Tomasz Suś, burmistrz gminy Dobczyce.\nPojutrze w Dobczycach zostanie też na nowo otwarte, bo po gruntownej modernizacji, Przedszkole Samorządowe nr 3. Tę inwestycję także wsparły środki unijne, choć w ramach innego programu, bo programu rewitalizacji. Wartość tej inwestycji to ponad 5,6 mln zł, z czego 4,2 mln zł to środki zewnętrzne.\nJanosik 24.10.2019 20:44:09\nGmina dostaje 500 tys dotacji a prywatna firma dwa i pół raza tyle i to ma być gospodarka rynkowa i równość podmiotów.Dlaczego Państwo ma dotować czyjś biznes?\nGość 24.10.2019 13:23:53\nGdzie przedszkole w jaworniku?


HOTEL PICCOLO SOGNO (Pompeje, Włochy) - opinie o hotel oraz porównanie cen - TripAdvisor\nHotele w pobliżu Hotel Piccolo Sogno\nHotel Piccolo Sogno opinie, Pompeje\nNr 19 wśród 28 hoteli w lokalizacji Pompeje\n#19 z 28 hoteli w lokalizacji: Pompeje\nVia Carlo Alberto I Traversa n. 2 1ª Traversa, 80045 Pompeje Włochy\nUżytkownik KamiMarc napisał recenzję mar 2019\nUroczy hotelik w centrum miasta, blisko stacji kolejowej oraz kolejki circumvesuviana. Około 10 minut do bramy wykopalisk. Blisko do sanktuarium. Przesympatyczny i bardzo pomocny właściciel. Pyszne włoskie śniadania, ciepłe rogale z czekoladą i kawa.\nUżytkownik KrzysztofTR napisał recenzję gru 2015\nMały, ekonomiczny hotelik w centrum\nMały hotelik w bliku mieszkalnym bardzo blisko Sanktuarium Madonny Pompejańskiej. Słabo oznakowany więc dotarcie tam jest przygodą. Obsługa miła i pomocna ale mówiąca tylko i wyłącznie po włosku. Typowo włoskie śniadanie: rogalik i kawa. W pokoju w listopadzie było zimno.…\nUżytkownik Penny N napisał recenzję sie 2018\nHuntingdon, Wielka Brytania35 przesłanych treści3 podziękowania\nTen dobrze położony hotel znajduje się zaledwie 5-10 minut spacerem od tylnego wejścia do ruin i tuż za rogiem od najlepszej restauracji w Pompejach (Pizza & Pasta Ristorante & Pizzeria). To mniej niż 5 minut spacerem od placu, gdzie można przejść do wieży na niesamowite widoki.…\nUżytkownik ndujatuttalavita napisał recenzję gru 2017\nWłochy1 087 przesłanych treści167 podziękowań\noczekując czegoś więcej\nbardzo dobrze położony w centralnej części Pompei, w pobliżu historycznego obszaru z Scavi di Pompei. jednak spodziewałem się czegoś więcej, ponieważ hotel znajduje się w starym budynku, a nie w stanie Boga. Fabio, właściciel był i tak bardzo miły i pomógł nam z lokalnymi…\nUżytkownik Dominika R napisał recenzję wrz 2017\nBardzo dobry hotel na pobyt!\nZatrzymaliśmy się w hotelu Piccolo Sogno na jedną noc podczas naszej podróży po wybrzeżu Kampanii. To było bardzo miłe. Pokój był duży z ładnym widokiem, śniadanie było pyszne i mamy okazję spróbować typowej włoskiej kawy. Polecam ten hotel na pewno i jeśli wrócę do Pompei to…


Wspaniałe schody z drewna dla Ciebie - Vom Fass\nW tych realiach niezwykle sporo postaci zastanawia się nad inwestycją w wytworne jakościowo schody, które spełniły by ich marzenia, a które były by dodatkowo praktyczne. Inwestowanie w takie schody ze sklepu w większości wypadków nie ma najmniejszego sensu albowiem jak się okazuje++ takie zaiste schody nagminnie okazują się całą klapą. Dlatego zaiste winniście wiedzieć, iż dziś sporo postaci korzysta z ofert producentów, których na naszym rynku jest nadzwyczaj całego szeregu, a którzy realizują oczekiwania delikwentów proponując dla nich niezwykle odlotowe i nowoczesne schody z jakich bylibyście zadowoleni. Takie właśnie schody z drewna cieszą się pewnie największym zainteresowaniem wśród całego szeregu postaci i nie posiada w tym nic boskiego. Jak się okazuje++ takie naturalnie schody z drewna produkowane są coraz częściej na wymiar, dzięki w jakim celu można indywidualnie dobrać je do własnych potrzeb tak aby ziścić oczekiwania w najwyższym stopniu wybrednego klienta. I dziś fabrykanci wychodzą wam w przeciwieństwie proponując takie propozycje w sieci gdzie macie przygotowaną stronę internetową na której znajdziecie nadzwyczaj wiele ofert z jakich pożądane byłoby było aby skorzystać szczególnie, że taki fabrykant wychodzi wam przeciwnie proponując istotnie ciekawe rozwiązania z jakich każdy byłby zadowolonym.\nOdpowiednie schody na zamówienie\nI dziś musicie wiedzieć, że takie oczywiście schody z drewna cieszą się obszernym zainteresowaniem albowiem można je indywidualnie zaadaptować do potrzeb własnych i do przejawów własnego domu. W dodatku to jakim sposobem będą one stworzone też może zależeć od was przez wybranie przydatnego gatunku drewna z którego takie schody były by zrobione. Nie czekaj wskutek tego tylko na pewno dziś sprawdź warunki wam oferowane z których będziecie zadowoleni. Z tego powodu w rzeczy samej nie czekaj jedynie skorzystaj z ofert, które dla ciebie są przygotowane, a z jakich to będziesz nie rezygnuje wątpliwości zadowolonym w szczególności, że takie schody zrealizują wasze oczekiwania od początku do końca. Naturalnie z tego powodu nie czekaj tylko sprawdź jakie propozycje dla ciebie przygotował taki producent. Bowiem po prawdzie wskazane jest z takich usług skorzystać.


adidas Originals by Jeremy Scott FW’14 | Moda – najnowsze kolekcje, najtańsze sklepy\n10 lipca 2014 Autor: moda.net.pl\nDziś dalszy przegląd jesienno-zimowych kolekcji. Tym razem prezentujemy wam kolekcję adidas Originals by Jeremy Scott FW’14 – odjechaną i pełną barwnych wzorów, ciekawych faktur i kultowych krojów. W kolejnym sezonie będziemy mogli obserwować efekty pracy znanego projektanta, który połączył siły z Kennym Schartem, co zaowocowało powstaniem zabawnej i zwariowanej kolekcji pełnej bajkowych nadruków, kocich printów, cekinów i oczywiście skrzydeł.\nKażda kolekcja Jeremy Scotta zaskakuje i szokuje, a jednocześnie znajduje miliony fanów na całym świecie. Tego pana kojarzymy głównie z mieszanki soczystych kolorów, niespotykanych printów, jak również ich połączeń, których wcześniej nie mogliśmy sobie nawet wyobrazić. Najnowsza kolekcja Scotta podzielona została na dwie linie. Pierwszą z nich już teraz możemy znaleźć we flagowych sklepach Adidasa, druga dołączy do asortymentu dopiero w październiku.\nLipcowa linia inspirowana jest twórczością nowojorskiego artysty Kenny’ego Scharta. Prace tego zdolnego pana zostały przeniesione na niektóre z ubrań kolekcji adidas Originals by Jeremy Scott FW’14. Możemy je podziwiać m. in. na męskich bluzach z kapturem, luźnych spodniach, czy damskich legginsach i tunikach. Grafiki przedstawiają miks kolorów oraz zabawne postacie. Wszystkich fanów zwariowanej, streetwearowej, kolekcji z pewnością zachwycą różowe masywne Hiking Boots, inspirowane butami do wspinaczki. Zaś miłośniczki butów na obcasach pokochają nowe sneakersy Streetball Platform, które wyróżnia masywny koturn z wycięciem na pięcie oraz botki High Heel Tower Hi Top. Co ciekawe – Scott ponownie zaprosił do swojej kolekcji ponadczasowy jeans, którym możemy się cieszyć pod postacią nadruków na butach, bluzach i spodniach.\nA co znajdziemy w październikowej linii adidas Originals by Jeremy Scott FW’14? Dostrzegalnym motywem będzie gangsterski styl inspirowany złotymi latami amerykańskiego hip hopu. Zadowoleni będą fani wielkich nadruków, logomanii oraz tygrysich printów. Nie zabraknie tu również bardziej rockowych ciuchów – projekty z wykorzystaniem skóry, nitów, cekinów czy metalowej siatki zaskoczą swoją formą\nJak Wam się podoba kolekcja adidas Originals by Jeremy Scott FW’14? Chciałybyście coś upolować, czy raczej jest zbyt odważna jak na polskie realia? Czekamy na Wasze opinie!\nare you able to get bothersome stains away dresses quickly after they’ve been flushed\nrob kardashian weight loss How to Make a Gladiator Costume\nPrepare your heat source I used an outdoor camping stove 2\nquick weight lossHow Many Moods Go Through Your Mind\nOpublikowano w kategorii: Nowe kolekcje and tagged adidas, adidas jeremy scott, adidas originals, adidas Originals by Jeremy Scott FW’14.\n< Reserved Jesień/Zima 2014/2015\nEfekt sztucznych rzęs – osiągnij go za pomocą tuszu >


(Fragmenty większej całości)\nOd dłuższego czasu obserwuję dość skomplikowane relacje między moją koleżanką Hanką, a jej córką Alą, którym łagodnie i bez szwanku udało się przejść przez trudny okres dorastania dziewczyny, rozstania Hani z mężem, ojcem Ali i usamodzielniania się już dorosłej córki. Wtedy sądziłam, że nic nie zakłóci spokoju w tym niemal wzorowym, opartym na miłości i tolerancji układzie. Jednak los wyraźnie nie sprzyja zbyt długo trwającemu spokojowi, bo od pewnego czasu Ala diametralnie zmieniła swój stosunek do matki, stawiając Hankę poza nawiasem swoich wyborów.\nOstatnio nawet myślałam, że oto nastąpił kres oczekiwania matki na zmiany w zachowaniu córki, że wreszcie, po okresie buntu, a co ciekawe, wcale nie buntu nastolatki, tylko osoby dorosłej, nawet nieco doświadczonej, nastąpi okres spokoju, wzajemnego zrozumienia i szacunku. Nadzieja okazała się jednak płonna, bo tylko Hanka, wychodzi naprzeciw każdemu problemowi Ali, stara się nie być drobiazgowa, nie daje na każdym kroku do zrozumienia, że wie lepiej. Tymczasem Ala staje się coraz bardziej arogancka, zarozumiała, przemądrzała, czasem prostacka, niepokorna, z nieskrywanym poczuciem wyższości i wyraźną sugestią zamiany ról. Wielekroć czytałam, że córki silnych matek pozostają w opozycji do nich. Mnie to jednak pachnie kompleksami, bo to nie jest opozycja jako sztuka dla sztuki, ale zdecydowane, pełne determinacji przekonanie Ali o słuszności swojego postępowania i wyrzucaniu Hanki na aut, spychania do roli, czasem pożytecznego, przedmiotu. To nie Hanka powinna szukać fachowej pomocy, tylko Ala, co ta druga sugeruje. To córce brakuje pewności siebie i ów brak pokrywa nonszalancją i zarozumialstwem. Początkowo sądziłam, że spolegliwa postawa Hanki, jej nieustające wybaczanie, załatwi sprawę i wytrąci dziewczynie argumenty z rąk. Ala i jej huśtawka nastrojów, ciągłe zmiany zachowań, ich chwiejność, to taki zespół, który nie pozwala na normalny, codzienny kontakt bez zgrzytów. Brak pewności siebie i nadmierna pewność siebie w jednym. Gdzie tkwi problem i jak go rozwiązać? Żadne próby rozmów między nimi nie odnoszą skutku, bo zwykle następuje nerwowa reakcja ze strony Ali, znacząca brak gotowości do dialogu. Dziewczyna zresztą dyskutować nie umie, a jeśli już próbuje, to niczym marny oficer w wojsku, wyrzuca z siebie jedynie rozkazy i pozostaje głucha na argumenty. Poza tym zbyt często identyfikuje się z tymi, którzy są oponentami Hanki. Zupełnie nie umie wypośrodkować różnicy między tym, do czego jako córka jest zobowiązana, a tym co jest pokrętnym i mamiącym podszeptem pseudo-przyjaciół. Nieustająco robi z siebie męczennicę, lecz tylko w oczach życzliwych sobie. Z satysfakcją urabia matce opinię potwora, zalety zamieniając na wady. Wszystko czego nauczyła ją Hanka przypisuje innym, których czyni swoimi miernymi autorytetami. Chyba nie umie się przyznać przed sobą, że jest o matkę zazdrosna i nie umie sobie z tym poradzić. Wzoruje na niej swoje zachowania, głosi jej poglądy, ale jednocześnie się od nich ostentacyjnie odcina. Woli ośmieszać, przedrzeźniać i drwić z Hanki. Ala umie się też pięknie popisywać postawą kochającej córki, ale tylko przed członkami rodziny, których opinii się boi. Taki Dr Jekyll i Mr Hyde.\nDziewczyna przeraża swoim zimnym, bezwzględnym, obojętnym zachowaniem, sprawiając wrażenie jakby w miejscu serca miała kamień. Odporna na próby uświadomienia jej niebezpieczeństw płynących z uruchamiania mechanizmów takiego postępowania. Ala nauczona przez Hankę umiejętności wychodzenia naprzeciw życiowym dylematom, nauczona tolerancji i wyrozumiałości, jest nietolerancyjna i niewyrozumiała, ale tylko wobec matki, której z satysfakcją zadaje ciosy w ramach owego wychodzenia naprzeciw.\nNauczona bycia pokrzepianym, wzmacnianym, chronionym, nie odwzajemnia tego, za to bardzo chętnie czyni to wobec innych, najlepiej obcych. Obecny od kilku lat w jej postawie brak szacunku wobec Hanki, nie zniknął. Pewności siebie i przekonania o własnych racjach, dodaje Ali partner, z którym mówi jednym głosem, ale tylko dlatego, że on mówi jej głosem. Mężczyzna stanowi dla Ali mocne wsparcie, z którym Hanka nie ma szans, bo Ala bez jego obecności nie podejmuje z matką rozmów, a jeśli już - to jest to samouwielbiający, pozbawiony uwagi i zrozumienia dla argumentów drugiej strony, monolog.\nObserwuję je od dawna, od Ali niemowlęctwa i wtedy gdy Ala była mała, Hanka pielęgnując ją, radośnie czekała aż urośnie i będzie miała w niej przyjaciela. Nigdy nie mogła liczyć na swoją matkę, osobę o toksycznej osobowości, a przede wszystkim skupioną na swoim ego, więc myślała, że w relacjach z córką znajdzie to, czego nie doświadczyła w relacjach z własną matką. Nic bardziej mylnego. Do pewnego czasu wprawdzie tak było, ale gdy Ala wychodziła za mąż coś się zmieniło, coś pękło, mimo, że to Hanka, a nie jej mąż, który tego związku nie chciał, nie znosił przyszłego zięcia i nie ukrywał niechęci do niego, sekundowała decyzji córki. Nie broniła i postępowała tak, by nie stracić Ali i do niczego jej nie przekonywać. Wiedziała, że sama by tego też nie zniosła, więc pozostawiła córce swobodę wyboru. Ala początkowo była z matką, by – z nie wyjaśnionych dla mnie przyczyn – przejść na pozycję przeciw Hance.\nI niestety tak zostało, choć krótko po ślubie Ala musiała się odważyć przyjść powiedzieć prawdę, że małżeństwo jest nieporozumieniem, że chce się rozwieźć i wprowadzić z powrotem do Hanki, która przyjęła ten wybór z dobrodziejstwem inwentarza, natychmiast oferując pomoc. Gdy rychło okazało się, że kolejnym wybrankiem serca jest dużo starszy mężczyzna, o pokręconym życiorysie, zacisnęła zęby, znów okazała daleko idącą wyrozumiałość, znów zupełnie odwrotnie niż ojciec Ali. (cdn)\nOpowiadanie opublikowane w częstochowskim dwumiesięczniku kulturalnym "Aleje 3",\nnr 62(VII-VIII)/2007 s. 32-33


Niniejsza Polityka plików cookie wyjaśnia, jak firma Align Inc. oraz podmioty z nią powiązane (odtąd „firma Align” oraz różne formy wyrazów „my”, „nasz”, „nas”) wykorzystuje pliki cookie i inne podobne technologie do rozpoznawania użytkowników odwiedzających naszą witrynę internetową lub korzystających z naszej aplikacji My Invisalign Smile (odtąd łącznie „witryny internetowe”). Polityka wyjaśnia, czym są pliki cookie oraz do czego nam służą oraz opisuje prawa użytkownika dotyczące kontrolowania wykorzystania plików cookie.\nPliki cookie służą do wielu różnych celów, na przykład ułatwiają użytkownikowi przechodzenie między stronami, przechowują preferencje użytkownika i ogólnie poprawiają komfort korzystania z witryny internetowej. Pliki cookie przyspieszają i ułatwiają interakcję między użytkownikiem i witryną internetową. Jeśli witryna internetowa nie wykorzystuje plików cookie, użytkownik jest traktowany jak nowy odwiedzający po każdym przejściu na kolejną stronę witryny – na przykład po wprowadzeniu danych logowania i przejściu na kolejną stronę witryna przestaje rozpoznawać użytkownika, co powoduje jego wylogowanie.\nPonadto na niektórych witrynach internetowych pliki cookie są używane do dopasowywania reklam lub komunikatów marketingowych do, na przykład, lokalizacji i/lub witryn internetowych przeglądanych przez użytkownika.\nPliki cookie mogą być ustawianie przez odwiedzaną witrynę internetową (pliki cookie tej samej firmy) lub przez inne witryny, udostępniające treści na wyświetlanej stronie (pliki cookie innych firm).\nUwaga: Pliki cookie firmy Align (patrz niżej) nie służą do przechowywania żadnych danych osobowych (imienia i nazwiska, adresu, adresu IP itp.), które użytkownik podaje na witrynie internetowej firm Align. Jednak firma Align wykorzystuje rozległy wachlarz źródeł danych (Internet, zamówienia, klienci itp.), aby uzyskać pełny obraz naszych działań produktowych i marketingowych. Dane te są wykorzystywane wyłącznie w ramach naszych działań i nie udostępniamy ich innym podmiotom do wykorzystania w celach związanych z ich działalnością.\nKonkretne typy plików cookie dostarczanych przez naszą witrynę internetową oraz cele, do których służą są opisane poniżej (należy pamiętać, że pewne dostarczane pliki cookie mogą się różnić w zależności od odwiedzanej witryny internetowej).\nNiektóre pliki cookie są bezwzględnie niezbędne, aby umożliwić użytkownikowi przeglądanie stron witryny i wykorzystanie jej funkcji. Bez tych plików cookie niemożliwe jest określenie liczby unikalnych użytkowników witryny internetowej lub udostępnianie niektórych funkcji, takich jak automatyczne logowanie w sekcji usługowej witryny internetowej firmy Align.\nOto przykłady bezwzględnie niezbędnych plików cookie ustawianych przez firmę Align:\nNazwa pliku cookie Cel Sposób odrzucania\nInvisalign „cookiesDirective” – ten plik cookie przechowuje spersonalizowane ustawienia plików cookie na witrynie internetowej firmy Align. Ustawienia te można edytować na stronie zarządzania plikami cookie. Nie dotyczy\nW funkcjonalnych plikach cookie zapisywane są informacje na temat opcji wybranych przez użytkownika, co umożliwia nam dopasowanie witryny internetowej do użytkownika. Na przykład na stronie wyszukiwania lekarza plik cookie służy do zapamiętania ustawień językowych przeglądarki internetowej użytkownika, aby umożliwić automatyczne ustawienie wyboru kraju w menu.\nOto przykłady funkcjonalnych plików cookie ustawianych przez firmę Align:\nInvisalign „acceptLanguage” – ten plik cookie zawiera preferencje językowe bieżącego użytkownika, które są wykorzystywane na stronie wyszukiwania lekarza. Zarządzanie plikami cookie\nPliki cookie do oceny wydajności\nWykorzystujemy pliki cookie do oceny wydajności na witrynie internetowej firmy Align do naszych celów wewnętrznych, aby poprawiać komfort korzystania z witryny przez użytkownika. Informacje pochodzące z plików cookie pomagają nam dowiedzieć się, jak użytkownicy korzystają z witryny internetowej firmy Align i dzięki temu poprawiać sposób udostępniania treści użytkownikom. Pliki cookie pozwalają nam też testować różne pomysły na wygląd określonych stron, na przykład strony głównej witryny internetowej firmy Align. Zazwyczaj tego typu usługi zlecamy niezależnym agencjom pomiarowym i badawczym. W takich przypadkach te pliki cookie mogą być ustawiane przez podmioty zewnętrzne (pliki cookie innych firm). Pliki cookie innych firm wskazano na poniższej liście wraz z informacjami o sposobie rezygnacji z otrzymywania ich.\nOto przykłady plików cookie do oceny wydajności ustawianych przez firmę Align:\nInvisalign „vid” – plik cookie sesji używany na stronie wyszukiwania lekarza do śledzenia zapytań wpisywanych przez użytkownika. Zarządzanie plikami cookie\nGoogle Analytics Na witrynie internetowej firmy Align wykorzystywana jest usługa Google Analytics. Jest to usługa analizy odwiedzin stron WWW udostępniania przez firmę Google, Inc. Usługa Google Analytics ustawia plik cookie służący do oceny użycia tych usług i opracowania raportu przeznaczonego dla firmy Align. Rezygnacja z plików cookie usługi Google Analytics\nGoogle DoubleClick Na witrynie Invisalign może być niekiedy wykorzystywana usługa Google DoubleClick, która mierzy skuteczność jej internetowych kampanii marketingowych. Rezygnacja z plików cookie usługi DoubleClick\nW ramach wsparcia naszych działań niekiedy osadzamy zdjęcia, filmy lub inne treści pochodzące z witryn internetowych mediów społecznościowych, takich jak YouTube, Facebook, Google i Twitter. Strony z takimi osadzonymi treściami mogą dostarczać pliki cookie z tych witryn. Podobna sytuacja ma miejsce w przypadku kliknięcia jednego z przycisków służących do polubienia lub obserwowania – usługa, z której korzysta użytkownik w celu udostępnienia treści, może ustawić plik cookie. Użytkownik może też korzystać z narzędzi innych mediów społecznościowych poza kontrolą firmy Align, takich jak Pinterest. Firma Align nie ma kontroli nad użyciem dowolnych plików cookie innych firm i nasze narzędzie nie blokuje plików cookie z tych witryn internetowych. Więcej informacji na temat tych plików cookie udostępniają odpowiednie witryny internetowe tych innych firm.\nTwitter Te pliki cookie umożliwiają użytkownikowi udostępnianie interesujących stron i treści z naszej witryny internetowej za pośrednictwem platform społecznościowych i innych witryn podmiotów zewnętrznych. Pierwsza kolumna zawiera otwartą listę tych plików cookie. Te pliki cookie mogą też służyć do celów reklamowych. Te pliki cookie umożliwiają użytkownikowi udostępnianie interesujących stron i treści z naszej witryny internetowej za pośrednictwem platform społecznościowych i innych witryn podmiotów zewnętrznych. Pierwsza kolumna zawiera otwartą listę tych plików cookie. Te pliki cookie mogą też służyć do celów reklamowych. Twitter: Instrukcje rezygnacji są dostępne pod adresem https://support.twitter.com/groups/51-me/topics/267-security-privacy/articles/20170407-faqs-about-tailored-ads-and-your-privacy-controls\nYouTube Informacje na stronie https://www.google.co.uk/intl/en-GB/policies/technologies/ads/ pozwalają dowiedzieć się, jak kontrolować reklamy wyświetlane użytkownikowi za pośrednictwem serwisu YouTube.\nFacebook Informacje na stronie https://en-gb.facebook.com/help/cookies/?ref=sitefooter pozwalają dowiedzieć się, jak kontrolować reklamy wyświetlane użytkownikowi za pośrednictwem serwisu Facebook.\nUwaga: Mimo że skutkiem rezygnacji powinno być zakończenie wyświetlania takich reklam dopasowanych do zainteresowań danego użytkownika przez te podmioty zewnętrzne, należy pamiętać, że firma Align nie może zagwarantować, że zaprzestaną one gromadzenia danych z użyciem plików cookie dostarczonych na urządzenie użytkownika.\nNa naszych witrynach internetowych mogą być niekiedy wyświetlane reklamy. Pewna liczba tych reklam jest dopasowana do preferencji konkretnego użytkownika. Używamy plików cookie do określania, czy reklamy mogą zainteresować użytkownika na podstawie stron odwiedzanych przez niego na naszych witrynach internetowych oraz lokalizacji geograficznej adresu IP użytkownika. Poniższa tabela zawiera łącza umożliwiające rezygnację z reklam poszczególnych reklamodawców, jednak ten sam cel można osiągnąć na stronie ustawień plików cookie.\nOto przykłady plików cookie internetowej reklamy behawioralnej ustawianych przez firmę Align:\nAd Serving (non-targeted) Te reklamy wyświetlane użytkownikom witryny internetowej z całego świata są dostarczane przez pewną liczbę reklamodawców zewnętrznych (poniżej podano ich pełną listę). Pliki cookie towarzyszące tym reklamom umożliwiają tym podmiotom zewnętrznym oraz ich klientom monitorowanie skuteczności reklam (np. poprzez wykorzystanie plików cookie do analiz statystycznych) i dobieranie reklam lepiej dopasowanych do zainteresowań użytkownika (np. jeśli użytkownik odwiedza nasze witryny internetowe spoza Wielkiej Brytanii, mogą zostać wyświetlone reklamy z jego kraju pochodzenia). Ustawienia plików cookie pozwalają zdecydować, czy tego typu pliki cookie mają być ustawiane czy nie. Poniższe łącza służą do rezygnacji z plików cookie konkretnej organizacji. Google DoubleClick 24/7 Real Media Atlas Solutions (Microsoft Advertising)\nA co z sygnałami nawigacyjnymi (web beacons)?\nPliki cookie nie są jedynym sposobem rozpoznawania lub śledzenia użytkowników witryny internetowej. Możemy niekiedy wykorzystywać inne podobne technologie, np. sygnały nawigacyjne (niekiedy nazywane „pikselami monitorującymi”, „znacznikami akcji” lub „przezroczystymi gifami”). Takie znaczniki są umieszczane zarówno w reklamach internetowych kierujących użytkowników na naszą witrynę internetową, jak i na różnych stronach naszej witryny internetowej. Technologia ta służy nam do pomiarów reakcji użytkowników na nasze witryny internetowe oraz skuteczności naszych kampanii reklamowych (włącznie z liczbą odwiedzin na stronie i rodzajem przeglądanych informacji). To ułatwia nam stwierdzenie, ile czasu zajmuje użytkownikowi naszej witryny internetowej zostanie klientem i z tego powodu porównujemy informacje gromadzone na witrynie internetowej z rzeczywistymi danymi klientów.\nW większości przypadków takie technologie nie mogą działać bez plików cookie. Odrzucenie plików cookie powoduje ich dezaktywowanie.\nCzy firma Align używa plików Flash cookie lub lokalnych obiektów udostępnionych?\nNasze witryny mogą też wykorzystywać tak zwane pliki Flash cookie (znane także pod nazwą „lokalne obiekty udostępnione”) w wielu celach, np. do gromadzenia i przechowywania informacji o wykorzystaniu naszych usług przez użytkownika, zapobiegania oszustwom i innych funkcji witryny.\nJeśli użytkownik nie chce, aby pliki Flash cookie były zapisywane na jego komputerze, może zmienić ustawienia programu Flash Player tak, aby blokować zapisywanie plików Flash cookie (służą do tego opcje panelu Ustawienia przechowywania witryn internetowych). Kontrolować pliki Flash cookie można też za pomocą panelu Globalne ustawienia przechowywania i wykonując instrukcje (które mogą obejmować instrukcje wyjaśniające, na przykład, jak usunąć pobrane wcześniej pliki Flash cookie (na witrynie internetowej firmy Macromedia zwane „informacjami”), jak zapobiegać umieszczaniu lokalnych obiektów udostępnianych na komputerze użytkownika bez wyświetlania pytań oraz (w przypadku programu Flash Player w wersji 8 i nowszych) jak blokować pliki Flash cookie, które nie są dostarczane przez operatora przeglądanej witryny internetowej).\nNależy pamiętać, że ustawienia programu Flash Player ograniczające przyjmowanie plików Flash cookie mogą utrudniać lub zakłócać funkcjonowanie niektórych aplikacji Flash, a w tym także aplikacji Flash używanych w związku z naszymi usługami lub treściami internetowymi.\nKażdy użytkownik ma prawo zdecydować, czy przyjmować bądź odrzucać pliki cookie. Preferencje dotyczące plików cookie można zmieniać, klikając odpowiednie łącza służące do informowania o braku zgody podane w powyższej tabeli plików cookie lub za pomocą narzędzia do zarządzania plikami cookie.\nUżytkownik może ustawić lub zmienić opcje przeglądarki internetowej tak, aby przyjmować bądź odrzucać pliki cookie. Odrzucanie plików cookie nie uniemożliwia użytkowania naszej witryny internetowej, jednak dostęp do niektórych funkcji i obszarów naszej witryny internetowej może być ograniczony.\nWiększość reklamodawców oferuje sposób rezygnacji z reklam dopasowanych do zainteresowań użytkownika. Więcej informacji można znaleźć pod adresami http://www.aboutads.info/choices/ i http://www.youronlinechoices.com.\nCzy firma Align obsługuje funkcję Nie śledź?\nIstnieje możliwość poinformowania usług internetowych, z którymi powiązana jest witryna internetowa (takich jak przyciski mediów społecznościowych, widżety i inne osadzone elementy lub treści), że użytkownik nie chce, aby gromadzono pewne informacje o jego odwiedzinach witryny. Prostym sposobem na uzyskanie tego skutku jest włączenie funkcji Nie śledź w przeglądarce internetowej. Funkcja Nie śledź jest dostępna w nowych wersjach najpopularniejszych przeglądarek, np. Firefox 5 i nowsze, Internet Explorer 9 i nowsze, Safari 5.1 i nowsze oraz Google Chrome. Sposób włączenia tego ustawienia prywatności w przeglądarce internetowej opisano pod adresem http://donottrack.us.\nJak często jest aktualizowana ta Polityka plików cookie?\nNiniejsza Polityka plików cookie może być okresowo aktualizowana, na przykład aby uwzględnić zmiany używanych przez nas plików cookie lub z innych przyczyn operacyjnych, prawnych lub regulacyjnych. Powiadomienia o takich aktualizacjach i/lub modyfikacjach będą udostępniane na witrynie internetowej bądź, w przypadkach wymaganych przez prawo, bezpośrednio użytkownikowi. Należy regularnie przeglądać niniejszą Politykę plików cookie, aby posiadać aktualne informacje o wykorzystywaniu przez nas plików cookie i powiązanych technologii.\nData w nagłówku niniejszej Polityki plików cookie odpowiada dacie jej ostatniej aktualizacji.\nGdzie można zdobyć dalsze informacje?\nPytania dotyczące naszego wykorzystania plików cookie lub innych technologii należy kierować na adres privacy@aligntech.com


II Konkurs o Wiedzy o Polsce i Czechach | Kłodzko24.eu - Kłodzko w Kłodzku\nPodczas I edycji Konkursu Wiedzy o Polsce i Czechach w 2017 roku.\nStowarzyszenie Komitet Obywatelski Ziemi Kłodzkiej zaprasza na drugą edycję Konkursu Wiedzy o Polsce i Czechach. Podczas wydarzenia młodzież z obu krajów będzie rywalizować ze sobą sprawdzając swoją wiedzę o historii, kulturze i życiu w dwóch sąsiednich narodach. To świetna okazja do poznania nowych osób, sprawdzenie się przed maturą z wiedzy o społeczeństwie, historii i geografii oraz zakochanie się w Czechach.\nDla najlepszych uczestników przygotowano atrakcyjne nagrody. - Jeśli wygra drużyna z Polski, to wyjedzie ona z opiekunem na weekend do Pragi. Jeśli najlepsza okaże się reprezentacja czeskiej szkoły, to nagrodą główną będzie wycieczka do Warszawy lub Krakowa – mówi Julian Golak, główny organizator wydarzenia. Wśród nagród przewidziano również m.in. wycieczki do ZOO-Safarii w Dvur Kralove oraz inne upominki, które pozostają niespodzianką.\nII Konkurs Wiedzy o Polsce i Czechach odbędzie się 8 października w Centrum Turystyczno-Sportowym w Nowej Rudzie. Uczestnicy z Polski i Czech będą rywalizowali w 4-osobowych grupach szkolnych w dwóch kategoriach wiekowych: do 16 i powyżej 16 roku życia. Ich zadaniem będzie rozwiązanie części teoretycznej – testu zamkniętego oraz części praktycznej. Szczegółowe informacje dostępne są na stronie www.skozk.eu\nGłównym organizatorem wydarzenia jest Stowarzyszenie Komitet Obywatelski Ziemi Kłodzkiej. Projekt jest współfinansowany przez Ministerstwo Spraw Zagranicznych RP w ramach konkursu Forum Polsko-Czeskie 2018.\nKomentarze dla artykułu (0): II Konkurs o Wiedzy o Polsce i Czechach


Pędzelki do żelu na paznokcie - Evonails.pl\nAkcesoria do manicure Bloki polerskie do paznokci Frezy do paznokci Kuferki na kosmetyki Pędzelki do zdobienia paznokci Pilniki do paznokci Stylograf Szablony do paznokci Szczoteczki do pyłu\nWysokiej jakości pędzelki do nakładania żelu na paznokcie muszą znaleźć się w podręcznym zestawie narzędzi profesjonalnej manicurzystki. Przydadzą się one do wykonywania kolejnych warstw żelowych przy tworzeniu fachowych stylizacji. Evonails zapewnia pędzelki do żelu w różnych rozmiarach w zależności od tego, do czego mają posłużyć przy zdobieniu paznokci.\nPędzelki do żelu Evonails charakteryzują się wysoką jakością i nie tracą włosia podczas nakładania kolejnych warstw.\nPędzelki do żelu – dla najwyższej jakości żelowej stylizacji\nStyliści, pracujący w profesjonalnych salonach kosmetycznych to osoby bardzo zapracowane. Nie uchodzi wątpliwości, że na tworzenie niebywałych propozycji manicure’u poświęcają bardzo dużo czasu, a ich rzemiosło wymaga ogromnego skupienia, by wszystko poszło po ich myśli, a klientki mogły wychodzić bardzo zadowolone, by następnie polecać zakład koleżankom. Żaden jednak, nawet najlepszy manicurzysta, nie wykona wspaniałych zdobień na paznokciach, jeśli nie będzie posiadał do tego odpowiednich narzędzi. Naturalnie, muszą się one cechować najwyższą jakością oraz pochodzić ze sprawdzonego źródła - najlepiej, jeśli ich producentem jest ceniona na całym świecie firma, zajmująca się produkcją konkretnych przyborów. Jednym z narzędzi, które muszą stanowić podstawę wyposażenia każdego szanującego się stylisty, oprócz np. stylografu do paznokci czy szczoteczki do pyłu, musi być odpowiednio dobrany zestaw pędzli. Tylko przy jego pomocy można bowiem wyczarować niezwykłe wzory, którymi w późniejszym czasie będą mogły zachwycać się uradowane kobiety.\nMetoda żelowa – skąd tak wielka popularność?\nObecnie bardzo popularną metodą zdobienia paznokci jest manicure żelowy. Dzieje się tak między innymi przez wzgląd na jego trwałość, którą zapewnia utwardzanie poszczególnych warstw żelu przy pomocy lampy UV bądź LED. Ponadto, nie ma znaczenia, czy kobieta chce wykonywać zdobienia na naturalnej płytce paznokcia czy nie – istnieje bowiem możliwość stworzenia stylizacji żelowej zarówno na naturalnych paznokciach, jak i na szablonach bądź tipsach. Żele, dzięki swojej bezzapachowości, mogą być też stosowane u kobiet w ciąży. Dużo Pań decyduje się jednak na niego ze względu na nieograniczone możliwości kreacyjne, jakie daje przy tworzeniu oraz wytapianiu atrakcyjnych wzorów.\nDo nałożenia żelu na paznokieć - zarówno w celu jego równomiernego rozprowadzenia po powierzchni płytki, jak i po to, by wykonać konkretne zdobienie – potrzebny jest właściwy pędzelek. Do manicure’u żelowego stosuje się zupełnie inne pędzelki niż do manicure’u akrylowego, ponieważ substancje, używane do dekorowania paznokcia, mają zupełnie inne cechy i konsystencje.\nJak dbać o pędzelki?\nPędzelek, przez wzgląd na swoje cenne włosie, jest narzędziem bardzo delikatnym, dlatego wymaga odpowiedniej pielęgnacji oraz zachowania pewnych środków ostrożności podczas pracy. Przede wszystkim, nie należy wkładać pędzelków do lampy UV, tak samo jak nie powinno się ich wystawiać bezpośrednio na działanie promieni słonecznych (przede wszystkim podczas pracy). Jeśli nie będzie się przestrzegać tej zasady, bardzo możliwe, że pozostałości po żelu utwardzą się na włosiu i narzędzie nada się już wyłącznie do wyrzucenia. Aby zmniejszyć ryzyko „zaklejenia” pędzelka, zawsze warto wycierać go bardzo dokładnie po wykonanej aplikacji. Na koniec dnia, gdy wyjdzie już ostatnia klientka, warto, by stylista przemył wszystkie pędzle w specjalnym preparacie do ich oczyszczania bądź płynie do przemywania mas żelowych. Uwagę należy poświęcić nie tylko włosiu pędzelków, ale również całemu ich korpusowi, gdzie również mogły pozostać resztki masy żelowej. Po myciu trzeba narzędzia dobrze osuszyć, a potem schować na swoje miejsca. Do przechowywania warto wybrać suche, ciemne pomieszczenie, a sam pędzel włożyć do specjalnego etui, które będzie można ułożyć w pozycji poziomej.\nRodzaje pędzelków do żelu\nPędzelki do żelu charakteryzują się płaskim kształtem, nazywanym często języczkowym. Dzieje się tak, ponieważ tylko on umożliwia równomierne, a przy okazji bardzo precyzyjne nałożenie masy żelowej w jej gęstej oraz rzadkiej postaci. Włosie, w zależności od upodobania manicurzysty, może być naturalne bądź syntetyczne. Oczywiście, różnią się od siebie także wielkością – najczęściej spotykane są jednak pędzle o szerokości od 4 do 8 mm. Różnie też wygląda ścięcie włosia pędzla – niektóre są zbudowane prostopadle, inne w szpic, jeszcze inne natomiast owalnie. Styliści zwykle wybierają te, z którymi najlepiej im się pracuje. Ciekawą propozycją są pędzle dwustronne – posiadają one dwie różne końcówki, które można bez problemu dopasować do szerokości płytki paznokcia, którą właśnie będzie się ozdabiać.\nCo daje dobry pędzelek?\nJakość pędzelka tak naprawdę decyduje o tym, jaki manicure w rezultacie powstanie. To prawda, że każdym narzędziem trzeba umiejętnie operować, by osiągnąć zamierzony efekt, jednak jeśli włosie lub rączka są kiepskiej jakości, nie pomoże im nawet najbardziej wprawna ręka. Za sprawą dobrego pędzelka można jednym, płynnym ruchem rozprowadzić pierwszą warstwę żelu na płytce, nie pozostawiając smug ani nie tworząc nieestetycznych zgrubień. Ponadto, używając mniejszych, bardziej ściętych pędzli, można później skupić się na szczegółowych wzorach, wykonywanych w celu ozdobienia paznokci oraz nadania im oryginalnego rysu.


Strona główna›Zakupy na raty w internecie - co i za ile kupują użytkownicy Allegro?\nOd czerwca użytkownicy Allegro mogą kupować na raty bez papierowych zaświadczeń. Raty w nowej odsłonie, dostarczane przez PayU, zachęciły do zrobienia zakupów już ponad 10 tys. użytkowników, którzy najczęściej finansowali w ten sposób zakup telefonów komórkowych, laptopów, tabletów, mebli i drobnego AGD. Czas na pierwsze kwartalne podsumowanie.\nWprowadzenie możliwości kupowania na raty w sklepach internetowych czy na platformach handlowych było kwestią czasu – Polacy w sieci kupują coraz więcej, a rodzimy e-commerce to już trzeci pod względem częstotliwości dokonywania zakupów rynek w Europie (raport dla Trusted Shops).\nDo tej pory polscy internauci mogli kupować w sieci na raty za pośrednictwem kilku banków, które udzielały pożyczek w poszczególnych e-sklepach. Formalności związane ze skorzystaniem z takiej metody finansowania zakupów przeciągały się jednak w czasie. Internauta musiał przedstawiać papierowe zaświadczenia, m.in. o wysokości dochodów, i oczekiwać na odpowiedź od 1 do nawet 5 dni roboczych. Natomiast po przyznaniu pożyczki nierzadko należało udać się do banku w celu podpisania umowy, czekać na dostarczenie dokumentów przez kuriera lub potwierdzić zawarcie umowy podczas rozmowy z konsultantem.\nRaty w 100% online – jak to zrobić?\nProces kupowania na raty w sieci został znacznie uproszczony po wprowadzeniu przez PayU rat przyznawanych całkowicie online na platformie handlowej Allegro. Po kliknięciu w „Kup Teraz” należy wybrać odpowiednią opcję zapłaty, czyli raty PayU. Od tej chwili rozpoczyna się krótki proces akceptacji pożyczki dla klienta internetowego.\n– Kupujący na raty wypełnia wniosek online podając w nim swoje dane i oświadczając wysokość dochodów. Partner pożyczkowy weryfikuje dochód wnioskodawcy i jego historię kredytową, a następnie podejmuje decyzję o przyznaniu pożyczki. Gdy decyzja jest pozytywna zatwierdzenie umowy to kwestia jednego kliknięcia – mówi Monika Radaszewska, Product Manager Produktów i Usług Finansowych PayU SA.\nNa raty na Allegro – jak to działa?\nUmowa pomiędzy internautą, a pożyczkodawcą jest zawierana za pośrednictwem internetu, nie trzeba więc wyczekiwać kuriera, kontaktu ze strony konsultanta telefonicznego czy potwierdzania wstępnej decyzji. Raty można stosować jako formę zapłaty za internetowe zakupy w przedziale cenowym od 300 zł do 20 tys. zł.\nCo ważne, wybierając płatności za pośrednictwem rat PayU można wnioskować o udzielenie pożyczki na kilka przedmiotów nabywanych w ramach jednego koszyka zakupowego i to od różnych sprzedawców. Przykładowo: kupując telewizor, zestaw kina domowego oraz odtwarzacz Blue-Ray każdy przedmiot może pochodzić od innego sprzedawcy, ale całe zakupy można sfinansować jedną pożyczką. Płatności są rozkładane na 3 do nawet 36 miesięcznych rat, o czym decyduje kupujący.\nCo i za ile – jak użytkownicy Allegro kupowali na raty?\nProces kupowania na raty całkowicie online najkorzystniej wpłynął na sprzedaż w kategorii „Komputery”, która wygenerowała 17 proc. transakcji dokonywanych za pośrednictwem rat PayU. Internauci kupowali głównie laptopy, tablety, grafiki oraz dyski i napędy. Kolejne kategorie, w których odnotowano najwyższą sprzedaż na raty, to „Dom i Ogród” oraz w równym stopniu „RTV/AGD” i „Telefony”. Przedmioty kupowane w dwóch ostatnich kategoriach stanowiły co ósmą transakcję dokonywaną na raty.\n– W ciągu trzech miesięcy funkcjonowania płatności ratalnych na Allegro najwięcej użytkowników wybrało tę metodę płatności w przypadku zakupów o wartości od 500 do 1000 zł. Co trzecia transakcja ratalna była pożyczką na taką właśnie kwotę– mówi Dariusz Knopiński, Product Manager w Allegro. – Warte zauważenia jest, że aż dla ponad połowy użytkowników, którzy rozłożyli płatność na raty, była to najwyższa transakcja w ich całej historii zakupów na platformie. Nowa metoda płatności wpłynęła więc korzystnie na podjęcie decyzji zakupowej – podkreśla Knopiński.\nCo czwarta osoba kupująca na raty na Allegro sfinalizowała w ten sposób transakcję w kwocie od 300 do 500 zł, a co ósma wypełniła wirtualny koszyk produktami w cenie od 1000 do 1 500 zł. A które przedmioty najchętniej kupowano na raty? Rekordowa liczba transakcji dotyczyła telefonów komórkowych – sprzedano ich ponad tysiąc. Na kolejnych miejscach podium znalazły się laptopy oraz – co ciekawe – decoupage, czyli produkty do własnoręcznego ozdabiania przedmiotów. Użytkownicy Allegro równie chętnie korzystali z rozłożenia rachunku na raty podczas zakupów kolejno: rowerów, akcesoriów budowlanych, mebli, drobnego AGD, części samochodowych, telewizorów czy aparatów cyfrowych.\nNajwięcej osób, które kupowało na raty to użytkownicy Allegro ze stażem dłuższym niż 5 lat – stanowili oni aż 70 proc. wszystkich pożyczkobiorców. Co ósmy kupujący, który rozłożył płatność na kilka części, jest aktywny na Allegro od co najmniej 3 lat.\nW ciągu kwartału funkcjonowania rat PayU rekordowa ilość transakcji sfinalizowanych za pomocą tej metody płatności miała miejsce 14 sierpnia, czyli bezpośrednio przed świętem narodowym i dniem wolnym od pracy. Tylko w tym jednym dniu zrealizowano ponad 200 transakcji ratalnych. Poza tym internauci najchętniej kupowali na raty w poniedziałki.\nRaty całkowicie on-line przyjmą się na rynku?\nWprowadzenie rat PayU na Allegro to nie koniec. Nowe rozwiązanie zostało udostępnione już także w polskim hipermarkecie internetowym - Agito.pl.\nMożliwość rozłożenia płatności w czasie sprawia, że łatwiej jest podjąć decyzję o zakupie. Z czasem przekłada się to także na większe obroty w e-sklepie. Tylko w ciągu pierwszych dni funkcjonowania płatności ratalnych PayU na Agito.pl dokonano tam zakupów na raty za ponad 70 tys. zł. W planach PayU jest wprowadzenie rat także w innych serwisach Grupy Allegro oraz udostepnienie tej metody płatności dla podmiotów zewnętrznych.\n* Najlepsze zakupy w sieci! Sprawdź, co nowego na Allegro!*


Wycieraczka Welcome 40x70 cm Perfect Home firmy Krystynka w cenie\n» Wycieraczki » Wycieraczka Welcome 40x70 cm Perfect Home\tWycieraczka Welcome 40x70 cm Perfect Home\nWyrażam zgodę na otrzymywanie informacji handlowych drogą elektroniczną od Praktiker Polska Sp. z o.o. Piękny, oryginalny wzór doda uroku każdemu wnętrzu. Praktyczna i wytrzymała wycieraczka zatrzymuje zanieczyszczenia pochodzące z zewnątrz. Odpowiednia faktura wycieraczki pozwalająca zwiększyć efekt czyszczenia obuwia. Polipropylenowy wkład na wycieraczce dobrze pochłania wodę. Do zastosowania zarówno wewnątrz jak i na zewnątrz budynków.\nWyślij zapytanie Numer artykułu448167EAN5906651049458Waga z opakowaniem2,00 kgNazwa serii WelcomeKształtprostokątnySzerokość (cm) 40


17 czerwca 2021 r. stadion nowosądeckiego klubu sportowego „Helena” gościł młode zawodniczki, które przybyły na rozgrywki małopolskiej ligi piłkarskiej OHP dziewcząt. Gospodarzem zawodów był Ośrodek Szkolenia i Wychowania w Nowym Sączu, którego kadra zatroszczyła się o organizację całego przedsięwzięcia.\nPo otwarciu zawodów przez kierownika ośrodka – Danutę Romanek, dziewięć zespołów przystąpiło do współzawodnictwa, które miało bardzo żywy i przepełniony duchem sportu charakter. Sędziowie nie wręczyli Związkowi ani jednej czerwonej kartki. Piłkarki wykazały się ogromną wolą gry i zaangażowaniem. Na stadionie pojawili się nawet „łowcy głów” z okolicznych kobiecych klubów futbolowych.


Peugeot 508 - OPINIE, DANE TECHNICZNE, TESTY.\nPeugeot 508 (produkowany od 2011)\nGama 508 to jedna z najważniejszych premier rynkowych marki Peugeot w tym roku. Zgodnie z oficjalnym cennikiem, Peugeot 508 będzie w najtańszej wersji kosztować w Polsce od 75 800 zł.\nZgodnie z oficjalnym cennikiem, Peugeot 508 będzie w najtańszej wersji kosztować w Polsce od 75 800 zł. Omawiana wersja to sedan wyposażony w silnik benzynowy 1,6 litra, rozwijający moc 120 KM.\nTopowa wersja Peugeot 508 GT, która napędza silnik wysokoprężny 2.2 HDi FAP (204 KM), to natomiast wydatek rzędu 134 000 zł.\nNajtańsza wersja 508 sedan dostępna z technologią e-HDi oraz z nowej generacji systemem Stop & Start (1.6 e-HDi FAP 112 KM Access) kosztuje 89 000 zł.\nŁącznie model Peugeot 508 sedan jest oferowany na naszym rynku w czterech wersjach wyposażenia do wyboru: Access (ceny od 75 800 zł), Active (od 85 900 zł), Allure (od 95 000 zł) oraz wspomniane już GT (134 000 zł).\nWażnym elementem gamy nowego Peugeot będzie z pewnością wersja 508 SW. Tutaj również występują cztery różne wersje wyposażenia do wyboru: Access (ceny od 78 800 zł), Active (od 90 900 zł), Allure (od 100 000 zł) oraz GT (139 000 zł).\nTutaj znaleźć można pełny cennik obowiązujący w Polsce na gamę Peugeot 508.\nPod maską Peugeot 508 montowane są silniki o mocy od 82 do 150 kW (od 112 do 204 KM). Każdy z nich należy do czołówki w swoim segmencie pod względem zarówno zużycia paliwa oraz osiągów, jak i dbałości o środowisko.\nW gamie jednostek napędowych najbardziej ekologiczna emituje jedynie 109 g/km CO2, m.in. dzięki nowemu systemowi e-HDi. W roku przyszłym pojawi się również wersja z technologią HYbrid4, oferująca silnik o mocy 147 kW (200 KM) i napęd na 4 koła, przy emisji CO2 wynoszącej jedynie 99 g/km.\nW momencie debiutu rynkowego pojawi się nowa jednostka 2,2-litra HDi FAP 150 kW (204 KM), oferująca osiągi na wyższym poziomie niż silnik z dieslem V6 w modelu 407 i to przy emisji CO2 niższej o ponad 30%.\nBogata oferta gwarancja\nZ okazji rozpoczęcia sprzedaży nowego modelu, Peugeot Polska ma specjalną ofertę. Wszyscy klienci, którzy zamówią Peugeot 508 nie później niż 30 czerwca 2011 roku, otrzymają 5 lat gwarancji (z limitem 150 000 km przebiegu).\n„To wyjątkowa propozycja w tym segmencie samochodów - podkreślają przedstawiciele Peugeot Polska.\nKilka słów o stylistyce\nPeugeot 508 limuzyna (wymiary zewnętrzne):\n- długość: 4792 mm\n- szerokość: 2068 mm (z lusterkami bocznymi)\n- wysokość: 1456 mm\n- rozstaw osi: 2817 mm\n- zwis przedni: 985 mm\n- zwis tylny: 990 mm\n- rozstaw kół przód: 1576 mm\n- rozstaw kół tył: 1548 mm\nProsty i elegancki styl deski rozdzielczej, użyte materiały, pieczołowite wykończenie, trwałość elementów oraz zastosowane technologie (np. kolorowy wyświetlacz Head-Up, czterostrefowa klimatyzacja, „bezkluczykowy” dostęp do pojazdu i rozruch silnika) – wszystko to pomaga stworzyć ekskluzywną atmosferę we wnętrzu.\nCiekawostką jest fakt, iż wnętrze 508 zostało zaprojektowane przez Polaka pracującego w Centrum Stylu Peugeot we Francji.\nPraktyczny i ustawny bagażnik ma dużą pojemność 545 litrów (515 dm3 zgodnie ze standardem VDA) w wersji sedan i 660 litrów (560 dm3 VDA) w SW. Po złożeniu tylnych siedzeń (składają się jednym prostym ruchem) i uzyskaniu płaskiej podłogi, pojemność wzrasta do 1581 litrów (1381 dm3 VDA) w przypadku sedana i 1865 litrów (1598 dm3 VDA) w przypadku modelu SW.\nPeugeot 508 SW (wymiary zewnętrzne):\n- długość: 4813 mm\n- wysokość: 1476 mm\n- zwis tylny: 1011 mm\n- rozstaw kół przód: 1568 mm\n- rozstaw kół tył: 1544 mm\nSilniki: 1.6 VTi/120 KM, 1.6 THP/156 KM, 1.6 HDi/112 KM, 2.0 HDi/140 KM, 2.2 HDI/204 KM


Drzwi szklane przesuwne – Szklarz Warszawa\nDrzwi szklane jedno lub dwa skrzydła przesuwają się na szynie. Podwiesza się je na wózkach, w prowadnicy montowanej nad otworem drzwiowym. Po otwarciu skrzydło zachodzi na ścianę, albo chowa się w ukrytej w niej kasecie. W tym wariancie wymiana drzwi wiąże się z wyburzeniem części ściany i budową nowej, z profili stalowych i karton-gipsów. Drzwi przesuwne sprawdzają się w pomieszczeniach, w których nie ma miejsca na otwierane tradycyjnie.\n1 szt SKRZYDŁA SZKLANEGO WYKONANEGO ZE SZKŁA BEZPIECZNEGO – ESG + VSG\nskrzydło szklane – MLECZNE , satynowe OBUSTRONNY WYSOKI POŁYSK.\nPrzewagą oferowanego przez nas produktu jest szkło które posiada efek szkła mlecznego, santyny z jednocześnie obustronnym połyskiem dzięki czemu szkło nie brudzi się jak satyna.\nWkładki elastomerowe do zacisków – elementy stykające się z szybą drzwi wykonane są z unikalnej kompozycji elastomerów, która zapewnia niezwykle trwałe i pewne mocowanie drzwi w zaciskach.\nW zestawie znajdują się 3 komplety wkładek różnej grubości umożliwiające bezpieczne zaciśnięcie w uchwycie szyb o grubości od 8 do 12 mm. Wkładki mają oznaczenia mówiące do jakiej grubości szkła są przystosowane. Gdy szkło ma większą grubość (np. 9 lub 11 mm) można stosować po jednej wkładce z sąsiednich grubości – np odpowiednio 8 i 10 mm oraz 10 i 12 mm. Wkładki gwarantują bezpieczne wieloletnie użytkowanie zestawu.\nDrzwi dwuelementowe przesuwne do wnęki 160cm lewe\ndrzwi przesuwne 2-elementowe do wnęki\n– szkło: przezroczyste z powłoką Reflex\n– profile/okucia: srebrny połysk\n– rozmiar: 160 cm (zakres regulacji 1560-1610 mm)\n– szerokość wejścia: 690 mm\n– wysokość: 1950 mm\n– system magnetycznego prowadzenia Push2Clean\n– wariant lewy\n– możliwe kompletowanie z profilem poszerzającym +2 cm (sprzedawany oddzielnie)


13 powodów, przez które nie możesz schudnąć - odietachizdrowiu.pl\n13 powodów, przez które nie możesz schudnąć\nWszystko robisz jak trzeba, a wciąż nie możesz schudnąć? Zobacz jakie mogą być tego przyczyny.\n1) jesz za dużo\nWydaje Ci się, że jesz mało lub „normalnie”… no tak czasem zdarzy Ci się batonik, kawałek czekolady, koleżanka poczęstuje ptasim mleczkiem, ktoś w pracy ma urodziny więc nie odmawiasz kawałka ciasta. Do tego przekąski – orzechy, paluszki, „niewinne” wafle ryżowe…\nDopóki choć kilka razy nie zrobisz dzienniczka spożycia, nie możesz być pewien ile kalorii jesz i czy mieści się to w Twoim dziennym zapotrzebowaniu energetycznym.\nAż tyle kalorii mają popularne przekąski:\npaluszki solone 420 kcal/100 g\norzechy ok. 600 kcal/100 g\nwafle ryżowe ok. 380 kcal/100 g\npieczywo chrupkie 360-390 kcal/100g\nOblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne, dzięki czemu dowiesz się ile kalorii powinnaś spożywać w ciągu doby aby zachować odpowiednią masę ciała i zdrowie (pamiętaj, że oprócz kalorii liczy się też rozkład makroskładników, czyli białka, tłuszczu i węglowodanów)\nZrób dzienniczek spożycia, w którym będziesz wpisywać WSZYSTKO co zjadasz w ciągu doby. Każdą najmniejszą przekąskę czy napój. Następnie podlicz ilość kalorii i sprawdź czy przypadkiem nie spożywasz ich za dużo.\n2) jesz... za mało\nDziała tu prosty mechanizm:\njesz za mało -> organizm przechodzi w tryb „oszczędzania” czyli gromadzenia zamiast wydalania -> nie chudniesz\nPowtórz dwa kroki z pierwszego punktu i sprawdź czy nie jesz za mało.\n3) nieodpowiednie proporcje posiłków w ciągu dnia\nZ tym spotykam się wyjątkowo często – nie jesz śniadania lub jesz wyjątkowo mało, potem praca, nie ma czasu na porządny posiłek, efektem tego wracasz do domu, odpuszcza stres, w końcu masz chwilę aby odsapnąć i łapie Cię „wielki głód” . Zjadasz duuuuży ciężkostrawny obiad lub co gorsza wyjadasz połowę lodówki. Jest już wieczór nie zdążysz więc już spalić tego co przyjąłeś – organizm zamienia więc większość przyjętych kalorii w tkankę tłuszczową – nie chudniesz.\nPamiętaj o właściwych proporcjach posiłków w ciągu dnia – w pierwszej połowie zjadaj więcej niż w drugiej, tak aby organizm miał szansę spalić dostarczane kalorie. Wieczorem postaw na dania lekkostrawne, nie jedz później niż 3 godziny przed snem, aby organizm mógł się zregenerować.\n4) za mało snu\nSen odpowiada nie tylko za odpowiednią ilość energii w ciągu dnia i niesięganie po wysokoenergetyczną żywność, ale też za właściwy poziom hormonów, w tym tych odpowiadających za apetyt jak grelina i leptyna.\nO ile w całych owocach fruktoza występuję wraz z innymi substancjami prozdrowotnymi, pomagającymi utrzymać zdrowe i szczupłe ciało, jak np. błonnik, to ta w sokach owocowych, w postaci syropu glukozowo-fruktozowego w jogurtach owocowych, serkach itp. jest dla nas bardzo niekorzystna.\nFruktoza przyczynia się do wzrostu triglicerydów we krwi, wzrostu ciśnienia oraz do rozrostu tkanki tłuszczowej (adipogeneza).\nOgranicz spożywanie soków owocowych, szczególnie tych „sklepowych”.\nCzytaj skład i unikaj produktów z syropem fruktozowym lub glukozowo-fruktozowym.\n6) bardzo stresująca praca/tryb życia\nPrzewlekły stres powoduje wzmożone wydzielanie kortyzolu. Sprzyja to powstawaniu głównie otyłości brzusznej, a co za tym idzie zaburzeniom metabolizmu – insulinooporności, nadciśnieniu tętniczemu, miażdżycy.\nMówiąc inaczej jeśli przewlekły stres to spora część Twojego życia może Ci być trudno zgubić nadmiar tkanki tłuszczowej, szczególnie z okolic brzucha.\nPomyśl o zmianie trybu życia lub odpowiednich technikach relaksacyjnych.\n7) zaniedbana flora bakteryjna\nCoraz więcej badań pokazuje jak bardzo stan flory bakteryjnej wpływa na nasze zdrowie i sylwetkę.\nZaburzona flora jelitowa (dysbioza) zakłóca metabolizm i przyczynia się do powstawania m. in. otyłości.\nDo dysbiozy doprowadza wiele czynników, w tym dieta bogata w tłuszcz i cukier oraz uboga w błonnik, jak również antybiotykoterapia czy przewlekły stres.\nJak wykazały badania, skład flory bakteryjnej u osób z otyłością jest inny, niż u osób szczupłych . W doświadczeniach na myszach sterylnych zauważono, że po przeszczepieniu mikroflory od myszy otyłych następuje u nich większy przyrost masy ciała. Nie zanotowano tego efektu przy transplantacji mikroflory od myszy szczupłych.\nW badaniach na zwierzętach z dysbiozą zaobserwowano natomiast, iż modulacja mikroflory jelitowej chroni je przed otyłością oraz innymi zaburzeniami metabolicznymi, w tym cukrzycą typu 2 i stłuszczeniem wątroby.\nCo robić aby Twoja flora bakteryjna była prawidłowa? Przeczytaj tutaj.\nCzynniki genetyczne wpływają nie tylko na budowę ciała, ale też na apetyt, podstawową przemianę materii, wydzielanie hormonów (również tych regulujących łaknienie, np. insuliny, kortyzolu).\nObecnie uważa się, że w około 25-40% przypadków otyłości odgrywa rolę czynnik genetyczny. Dziecko szczupłych rodziców ma szansę być otyłe w 7% przypadków, a gdy ma oboje rodziców otyłych, aż w 80% przypadków.*\nGeny więc mogą ułatwiać Ci lub utrudniać proces odchudzania.\nMimo wszystko tłumaczenie swojej nadwagi czy otyłości słowami „takie mam geny” jest słabym usprawiedliwieniem, gdyż wciąż dysponujesz wieloma narzędziami prowadzącymi do uzyskania prawidłowej masy ciała.\nJeśli mimo trzymania się swojego zapotrzebowania kalorycznego i zasad zdrowego odżywiania wciąż masz problemy z sylwetką udaj się do specjalistów – dietetyka, trenera personalnego, którzy pomogą Ci w osiągnięciu celu.\n9) przyjmowane leki\nNiektóre leki mogą zaburzać metabolizm i sprzyjać tyciu. Do takich zaliczamy:\n- leki psychoaktywne, przeciwdepresyjne,\n- niektóre leki antyalergiczne,\n- niektóre leki antyarytmiczne,\nJeśli przyjmowane przez Ciebie leki sprzyjają tyciu skonsultuj się z lekarzem – czasem istnieje możliwość zamienników, które nie będą powodować takich efektów.\nJeśli leków, które przyjmujesz nie da się zamienić na inne udaj się do specjalistów – dietetyka (tu najlepiej klinicznego), trenera personalnego, którzy pomogą Ci w uzyskaniu rezultatów.\n10) brak aktywności fizycznej\nChoć prawdą jest, że nasza masa ciała i sylwetka to przede wszystkim dieta to jednak siedzący tryb życia i brak ruchu mogą znacznie przyczynić się do gromadzenia niechcianych kilogramów.\nAktywność fizyczna to nie tylko spalanie kalorii i modelowanie sylwetki, ale też np. uwrażliwienie komórek na działanie insuliny, wydzielanie „hormonów szczęścia” jak np. dopamina, która rozluźnia i pomaga w unikaniu stresowych napadów głodu.\nWprowadź do swojego życia aktywność fizyczną. Pamiętaj, żeby wybrać taką jaką lubisz. Nie każdy musi chodzić na siłownię czy biegać. Nie patrz na modę, tylko na to jaka aktywność Tobie sprawia przyjemność.\n11) niski poziom witaminy D\nWitamina D odpowiada za szereg ważnych funkcji w naszym organizmie. Badania wykazały, że pomaga ona również w utracie zbędnych kilogramów i utrzymaniu prawidłowej masy ciała. Pamiętajmy, że nawet najzdrowsza dieta nie jest w stanie zapewnić nam odpowiedniej dawki witaminy D. Najlepszym jej źródłem jest światło słoneczne oraz suplementy.\nZbadaj poziom witaminy D3 we krwi. Pamiętaj o codziennym przebywaniu na świeżym powietrzu, a w okresie jesienno – zimowym zainwestuj w dobry suplement.\n12) choroby wpływające na metabolizm\nTe choroby mogą wpływać na metabolizm i sprzyjać tyciu:\n- Hashimoto/niedoczynność tarczycy,\n- niedobór hormonu wzrostu,\nJeśli mimo trzymania się swojego zapotrzebowania kalorycznego i zasad zdrowego odżywiania wciąż masz problemy z sylwetką udaj się do lekarza i przebadaj się.\nJeśli masz zdiagnozowaną chorobę, która utrudnia utrzymanie prawidłowej masy ciała, oprócz leczenia zaleconego przez lekarza, skonsultuj się z innymi specjalistami – dietetykiem , trenerem personalnym, którzy pomogą Ci w osiągnięciu celu.\n13) zbyt niska podaż wapnia w diecie\nTo mało znana przyczyna, jednak jak wykazały badania, podaż wapnia ma wpływ na masę ciała.\nWapń zmniejsza oporność tkanek na insulinę, przyspiesza utratę kilogramów.\nPierwiastek ten bierze udział w regulacji przemian energetycznych, wpływając między innymi na lipolizę i termogenezę. Inaczej mówiąc zbyt mała ilość wapnia w diecie sprzyja odkładaniu tkanki tłuszczowej.\nJak zawsze zachęcam do odpowiedniej diety, zamiast sięgania po suplementy (wyjątkiem jest witamina D). Zobacz na grafice gdzie znajdziesz wapń.\n*Yang W, Kelly T, He J: Genetic epidemiology of obesity.\nMagdalena Białkowska Etiopatogeneza otyłości Etiopathogenesis of obesity Centrum Promocji Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej, Instytut Żywności i Żywienia w Warszawie Kierownik Centrum: dr med. Agnieszka Jarosz\nNiedobór witaminy D — rozpoznawanie i postępowanie w celu redukcji ryzyka sercowo-naczyniowego u chorych na cukrzycę Ewa Żukowska-Szczechowska, Bartłomiej Kiszka Katedra i Klinika Chorób Wewnętrznych, Diabetologii i Nefrologii, Śląski Uniwersytet Medyczny\nWojciech Marlicz1, Lucyna Ostrowska2, Igor Łoniewski3\n1Katedra i Klinika Gastroenterologii Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie\n2Zakład Dietetyki i Żywienia Klinicznego Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku\n3International Pharmaceutical Consulting sp. z o.o. sp.k.


Dlaczego płaczemy przy krojeniu cebuli? - Kuchmyki\nDlaczego cebula doprowadza do łez? Co powoduje, że podczas krojenia cebuli oczy zaczynają piec i łzawić?\nCebula zawiera mnóstwo cennych wartości odżywczych, jest smaczna i w kuchni po prostu niezastąpiona. Jednak obróbka cebuli nie należy do najprzyjemniejszych. Wbrew pozorom to nie zapach cebuli powoduje pieczenie i łzawienie oczu. Obieranie, krojenie, tarcie cebuli powoduje uwolnienie gazu, który ma działanie podobne do gazu łzawiącego.\nGdy tkanka cebuli zostaje naruszona rozpoczyna się reakcja chemiczna w wyniku której powstaje drażniący gaz. Połączone ze sobą substancje tworzą chemiczny związek, który nazywamy czynnikiem lakrymatorowym. Powstały w wyniku reakcji biologiczny gaz bojowy powoduje pieczenie i łzawienie oczu. Jest to zaprojektowany przez naturę system obronny, który ma za zadanie chronić cebulę przed zjedzeniem.\nDlaczego cebula powoduje łzawienie oczu?\nW wyniku obróbki cebuli jej struktura ulega uszkodzeniu a enzymy oraz związki siarki, które w stanie nienaruszonym znajdowały się w malutkich biologicznych torebkach, wydostają się, zaczynają się ze sobą mieszać i wchodzić ze sobą w reakcję. W wyniku reakcji chemicznej, w której enzym alliinaza oraz związki siarki mieszają się ze sobą powstaje kwas, który w reakcji z kolejnym enzymem produkuje gaz (który jest organiczny i jest podobny do gazu łzawiącego). To właśnie ten gaz ulatnia się i powoduje pieczenie oraz łzawienie oczu.\nJak to się dzieje, że płaczemy przy krojeniu cebuli?\nOd momentu uszkodzenia tkanki cebuli do wytworzenia się gazu mija 30 sekund. Gaz po dostaniu się do oka reaguje z wodą i wytwarza kwas, który stymuluje neurony sensoryczne powodując odczucie pieczenia. W odpowiedzi na to oko produkuje łzy, aby je wypłukać. Wytworzony gaz również skrapla się do zapachowej formy chemicznej, która wydziela charakterystyczny zapach. Przez to zostajemy wprowadzeni w błąd, że to zapach powoduje łzawienie oczu. Cykl chemicznej ewolucji trwa około 5 minut.\nCzym jest gaz, który powoduje łzawienie oczu?\nPropanethial-S-oxide to naturalna ochrona rośliny przed byciem zjedzonym przez zwierzęta. Zabija również bakterie i grzyby. Jest to naturalny antybiotyk. Dzięki jego zawartości sok z cebuli ma niezwykłe właściwości. Podczas Wojny Secesyjnej opatrywano nim rany postrzałowe żołnierzy. W antycznym Rzymie używany był do leczenia wszystkich możliwych schorzeń. Nasze babcie stosowały go do leczenia przeziębienia. Kto pamięta smak syropu z cebuli domowej roboty? Ręka w górę!\nCo robić, aby nie płakać przy krojeniu cebuli?\nJest mnóstwo sposobów na to, aby nie płakać przy krojeniu cebuli. Jedne są bardziej skuteczne, inne mniej. Co można zrobić, aby nie płakać przy krojeniu cebuli? Można podgrzać cebulę przed krojeniem, aby denaturować enzymy. Zmniejszać kontakt z gazem. Kroić pod bieżącą wodą lub w zamkniętym pojemniku.\nJaka cebula wyciska najwięcej łez?\nNajwięcej enzymów powodujących tworzenie się gazu zawierają żółte i czerwone cebule.


Recenzja: Epitome – Autoe’ROT’icism…\nAutoe’ROT’icism / Engulf The Decrepitude (2015)\nPolska, Deformeathing Productions, Grindcore\nGrindcore to nie jest zwykła muzyka. Grindcore to stan umysłu. Rzeszowskie Epitome tylko mnie utwierdza w tym przekonaniu. Do mej kolekcji, za sprawą Deformeathing trafiła reedycja dwóch pierwszych demówek zespołu. Zespołu, który już na początku swojej porytej drogi, potrafił ostro zamieszać. Panowie często korzystają z powtórzeń, które rozwijają w iście psychodeliczny sposób. Dodają sample wiertary, jakąś wypaczoną trąbkę a w „Adrenalin Vitamine” nawet prosty, d’n’b bit. Ten ostatni może nie jest najjaśniejszym punktem płyty ale pokazuje jak luźne podejście do muzyki miał Epitome już „za młodu”. „Autoe’ROT’icism” jest dużo świeższym demem i doskonale to słychać w samej jakości dźwięku. Te drugie, które jest de facto pierwszym jest dla mnie bardziej w celach referencyjnych. Dźwięk momentami zanika i buczy ale dostajemy pogląd na to od czego się zaczęło. Początki Epitome nie były aż tak ekstremalne. Death / grind z masywnymi zwolnieniami i powolnym podążaniem perkusji, który przechodził w niekontrolowane erupcje. Bardzo przyjemnie mimo niekontrolowanych zatrzymań i rozjechanych tu i ówdzie gitar. Krążek sentymentalny z poglądem na to jak kształtowała się scena grind w naszym kraju. Dla każdego maniaka gatunku, rzecz obowiązkowa.\nRecenzja: Stillborn – Testimonio De Bautismo\nTestimonio De Bautismo (2016)\nPolska, Godz Ov War Productions, Death Metal\nKonkwistadorzy z Mielca po raz piąty wchodzą z butami w moje życie. Jak zwykle bezkompromisowo i z pełnym oddaniem robią to na co mają ochotę. Złorzeczą na otaczający ich świat, wzywają pradawnych bogów i zwiastują apokalipsę. Dobry, stary Stillborn przy którym ciężko się nudzić. Są tu bezpośrednie strzały w potylicę ale nie brakuje także wolniejszych hymnów okutych w interesujące melodie. Wpływają one dodatnio na szatański klimat „Testimonio De Bautismo”. „Piątka” nie jest przełomem. Jest kultywacją starej szkoły i esencją polskiego podziemia. Jest uzupełnieniem i kontynuacją wulgarnej i piekielnie dobrej, dyskografii. Przy tak niewybrednej dawce konkretnego upodlenia ciężko tu złapać oddech. Jeśli ktoś zna ten zespół to nie będzie zaskoczony ani tym bardziej zawiedziony. Panowie dumnie kroczą swoją drogą i są świadomi efektu jaki chcą osiągnąć. Bluźnierstwo? Jest. Konkretny rozpierdol? Też. Są także polskojęzyczne teksty. Wzmacniają przekaz a czasem wręcz kpią z metalowej kultury. Dystans do siebie, rzecz cenna i jakże rzadka w tych czasach. Więcej…\nRecenzja: Deivos – Theodicy\nPolska, Selfmadegod Records, Technical Death Metal\nTen Deivos to jest niszczyciel światów, że nie mogę. Jaki oni czynią rozpierdol z kałbelem na czele to aż uszom nie wierzę. Dzikość jak na pierwszych krążkach Krisiun! Kombinacje i „zjazdy” jak na wczesnym Immolation… Zło i niedobro poparte brzmieniem z piekła rodem. Przy okazji trzeba im oddać, że Deivos umie grać wolno. Zacna to cecha, szczególnie przy tak bezkompromisowym charakterze. Jakby nie grali to urywają łeb przy samej dupie. Struktury wspaniale okręcają się wokół szyi, niczym pępowina na noworodku. Duszą i wymagają walki o życie. Ciasno i nieustannie do przodu. Rytmika wprawia w zakłopotanie a perkusista jest z pewnością opętany. Pytanie tylko przez co?! Jest zawsze o krok do przodu jakby chciał coś udowodnić. Perkusja w przypadku Deivos jest bardzo ważnym instrumentem i cieszy fakt, że siedzi za nią odpowiedni człowiek. To kluczowy element, który niesamowicie potęguje siłę przekazu a przy okazji jest tak odpowiedzialny za finalny wydźwięk płyty (no może pomijając tak charakterystyczny jak komediowy akcent kołbela). Bez Krzyśka swawole gitarowe w ogóle nie były by możliwe. A skoro już przy tym jesteśmy…\nRecenzja: Excellent Cadaver – Excellent Cadaver EP\nExcellent Cadaver (2015) EP\nSzkocja, Ouergh Records, Metalcore\nZ metalcore nigdy nie było mi po drodze. Ten, na który wpadałem, był zawsze zbyt oczywisty, prostoliniowy i miał słabe wokale. W wypadku szkockiego Excellent Cadaver jest dokładnie odwrotnie. Osłuchałem tą ep’kę z lewej i z prawej. Produkcja to majstersztyk. Jest moc. Realizacja spowodowała, że chce się do niej wracać. Uciska na przeponę i każe szukać wytchnienia. Jest dobrze. Melodie są inteligentne i dobrze współgrają z sekcją rytmiczną. Wciągają ponieważ nie są sztampowe. Nie ma tu zbędnego patosu. Co ważniejsze, czyste partie wokalu nie powodują mimowolnych odruchów wymiotnych. Są dojrzałe i nie irytują. Zespół ma charakterystyczny groove, przy którym można potupać nóżką ale i pomachać głową. Taki „Losing Streak” na przykład to iście radiowy hit. Nie dość, że jest naładowany emocjami to jest to fajnie poparte duetem gitara/perkusja. „Excellent Cadaver” sprawia wrażenie dobrze przemyślanego.\nTagi: Excellent Cadaver\nRecenzja: Naumachia – Machine Of Creation\nMachine Of Creation (2015)\nPolska, Via Nocturna, Industrial Death Metal\nNaumachia to doświadczony zespół, który nie wiedzieć czemu brnie w odmęty muzyki do bólu „przesamplowanej”. To co od razu rzuca się w uszy po odpaleniu „Machine Of Creation” to jej wtórna natura skupiona na nieustannym powtarzaniu motywów. Żeby to było jedynie powtarzanie to jeszcze pół biedy. Te dźwięki są tak sterylne i bezduszne, że człowiek odnosi wrażenie, że każdy poszczególny riff został pojedynczo posklejany z resztą. To brzmi jakby ktoś wrzucił każdy element do launchpada i odpalał w pętli. Przypomniał mi się zespół …And Oceans i jego płyta „Cypher”. Niestety praktycznie cały krążek jest na jedno kopyto. Wokaliści zdają się być najjaśniejszym punktem programu. Piszę w liczbie mnogiej ponieważ Tomasz Kiliński jest wspierany przez Marcina Urbasia. W każdym razie, wokal jest bardzo solidny i ciężki. Interpretacja bywa różna ale instrumenty szarpane nie ułatwiają im zadania. Więcej…\nRecenzja: Trauma / Offence – Craving For… / Holy Vermin 7″EP\nCraving For… / Holy Vermin (2015) 7”EP\nPolska, Deformeathing Production, Death Metal\nSplit Trauma i Offence to dwa bezpośrednie strzały w potylicę. Kiedy Trauma oferuje bardziej ukierunkowane i kreatywne niszczenie to Offence jest nastawiony na bezpośrednie starcie.\n„Craving for…” zaczyna się dziwnie. Wstęp jest iście power metalowy (szczególnie intro). Potem wchodzi melodyjna gitara, która też nieco zaskakuje ale do pojawienia się wokalu już bardziej schodzimy w stronę melodyjnego death/thrashu. Następnie wszystko wskakuje na „właściwe” tory. To bogata kompozycja w której, pomimo dużego doświadczenia zespołu, jest młodzieżowa iskra. Trauma nadal brzmi świeżo i dynamicznie. Z ciekawostek – „Craving For” to niepublikowana wcześniej, pozostałość z sesji na EP „Hamartia”.\nOffence daje do pieca w sposób zrównoważony i intensywny. Jest to bardzo rytmiczna kompozycja, grana w tempo. Jest ono średnio szybkie z tendencją do zwolnień. Jeśli nastawiacie się na bezkompromisowy nakurw w oldskulowym wydaniu to Offence ma predyspozycje aby zadowolić Wasze gusta. Energetyczna solówka dopełnia całości. Więcej…\nTagi: Offence, Trauma


Franciszek odwiedził papieską Przychodnię św. Marty | eKAI\nWatykan Franciszek odwiedził papieską Przychodnię św. Marty\nFranciszek odwiedził papieską Przychodnię św. Marty\n15 grudnia 2013 | 09:05 | tom (KAI/RV) / br Ⓒ Ⓟ\nFranciszek odwiedził w sobotę papieską Przychodnię św. Marty na terenie Watykanu. Następnie w auli Pawła VI spotkał się z dziećmi, którym służy ta placówka, ich rodzinami i wolontariuszami.\nPapieża powitała Paragwajka, jedna z matek dziecka, które jest pod opieką placówki. Zgromadzeni wznosili okrzyki na cześć Ojca Świętego: „Wszystkiego najlepszego z okazji urodzin!”. W najbliższy wtorek, 17 grudnia przypada 77. rocznica urodzin papieża Bergoglio.\nPrzed błogosławieństwem zgromadzonych Franciszek podziękował rodzinom za tort jaki otrzymał w prezencie. „Dziękuję wam za wizytę, dziękuję za miłość, którą macie i radość dzieci, prezenty, ach i tort! Jest przepiękny! Później opowiem wam, czy smakował, ok? Wielkie dzięki! Niech Bóg wam błogosławi!” – powiedział papież.\nZałożona w 1922 r. przez papieża Piusa XI przychodnia otacza opieką rodziny imigrantów, a szczególnie ich dzieci do szóstego roku życia bez względu na wyznanie czy religię. Pracuje w niej honorowo 22 lekarzy wspomaganych przez 25 wolontariuszy. Jak poinformowało Radio Watykańskie obecnie pod opieką placówki znajduje się 270 rodzin.\nPrzychodnię prowadzą zakonnice ze Zgromadzenia Sióstr Miłosierdzia Świętego Wincentego a Paulo, zwane popularnie szarytkami. W zeszłym roku w położonej blisko bazyliki św. Piotra placówce udzielono pomocy 3,5 tys. dzieciom z wszystkich kontynentów. Wśród nich było wielu najmłodszych z rodzicami pochodzącymi z Egiptu, Maroko i Libii, krajów gdzie miała miejsce tzw. „arabska wiosna”.\nOstatnio, 30 grudnia 2005 roku, przychodnię odwiedził Benedykt XVI.


SiR wspierał WOŚP | Szukamy i Ratujemy\nSiR wspierał WOŚP\n14 stycznia 2020 14 stycznia 2020 Łukasz\tsir, WOŚP, wosp2020\nSiR wspierał 28. Finał WOŚP. ❤❤❤\nW niedzielę, 12 stycznia, 12-stu członków Stowarzyszenia „Szukamy i Ratujemy” wzięło udział w 28. Finale Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy w Ostrowie Wielkopolskim.\nKwesta na rzecz dziecięcej medycyny zabiegowej rozpoczęła się o godzinie 8:00.\nRatownicy SiR przemieszczali się po ulicach Ostrowa Wielkopolskiego swoimi dwoma pojazdami – Mobilnym Centrum Koordynacji Poszukiwań SiR-01 i autem operacyjnym SiR-02 zbierając datki w okolicach Kosciołów oraz obiektu Piaski-Szczygliczka. Dodatkowo jedna grupa z psem poruszała się pojazdem cywilnym.\nO godzinie 13:00 wszyscy udali się na wspólny, ciepły posiłek.\nNiestety o godzinie 13:05 odebraliśmy telefon, który sprawił, że musieliśmy zakończyć uczestnictwo w Finale WOŚP i udać się na poszukiwania.\nMimo tego, że nie udało nam się przez cały dzień uczestniczyć w Finale to jesteśmy dumni, że zasiliśmy konto ostrowskiego sztabu kwotą 3838,56 zł. Przekazany przez nas na licytację pluszowy miś osiągnął kwotę 2200 zł.\nBył to nasz pierwszy, ale na pewno nie ostatni udział w Finale Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy.\nDziękujemy wszystkim zaangażowanym i wspierającym.\nFot. SIR, Twój Ostrów\n← Smutny finał !\nPoszukiwania Odolanow! →\n1 sierpnia 2018 SiR Możliwość komentowania Wywiad na żywo została wyłączona\n27 października 2018 SiR Możliwość komentowania Internet w odpowiednich rękach ratuje życie. została wyłączona\n22 sierpnia 2019 Łukasz Możliwość komentowania Przygotowania do konferencji została wyłączona


GIEŁDA I INWESTYCJE Złoty dalej umacnia się dzięki Fed\nObserwowane umocnienie złotego ma swe źródła poza granicami kraju. To w dalszym ciągu efekty dostosowywania się do nowych warunków, jakie pojawił się w piątek, gdy okazało się, że kondycja amerykańskiego rynku pracy nie jest tak dobra jak to wcześniej szacowano. Przypomnijmy, zgodnie z opublikowanymi w tym dniu danymi, w maju zatrudnienie w sektorze pozarolniczym wzrosło jedynie o 38 tys., podczas gdy prognozowano odczyt na poziomie 161 tyś. W dół też skorygowane dane z poprzednich miesięcy. Raport ten pokazuje odłożony w czasie efekt wyhamowania wzrostu gospodarczego w I kwartale br., a z punktu widzenia rynków finansowy oznacza odsunięcie w czasie decyzji o ewentualnej podwyżce stóp procentowych przez Fed.\nCzytaj również: Zmiany w unijnych przepisach o delegowaniu pracowników uderzą w polski transport. Firmy mogą być zmuszone do zakładania oddziałów w innych krajach\nObserwując w ostatnich dniach sytuację na krajowym rynku finansowym zwraca uwagę pewne rozjechanie się różnych aktywów. Podczas gdy złoty i warszawska giełda ostatnio zyskują na wartości, rynek długu pozostaje pod presją sprzedających. To każe postawić znak zapytania przy trwałości umocnienia tych dwóch pierwszych rynków. Szczególnie w sytuacji, gdy polskim aktywom wciąż może ciążyć nierozwiązany temat frankowiczów (nowa propozycja ustawy zostanie przedstawiona przez Prezydenta dziś o godzinie 17:00), a także dotyka ich szeroko pojęte ryzyko polityczne.\nPoprzedni artykułAnaliza WIG20, DAX i S&P500 – 7.06.2016\nNastępny artykułNowelizacja ustawy kominowej, a wynagrodzenia menedżerów


Styczniowe przysłowia: Gdy Makary jasny, będzie wrzesień jasny. [...]\nRada Miasta Zamość bieżącą kadencję rozpoczęła od przegłosowania jednego z najbardziej kontrowersyjnych dokumentów, jakie tylko może ten organ stworzyć - uchwały podnoszącej diety radnym. Dokument przyjęli wszyscy radni (poza jednym nieobecnym), w tym również ten, który nie uznał za godne wstać w chwili składania przysięgi przez prezydenta Wnuka. Można byłoby więc teoretycznie powiedzieć, że sprawa nie wzbudziła na forum RM żadnych kontrowersji. Ale wzbudziła wśród tych, którzy albo się do tego grona nie dostali, albo nawet nie stanęli w wyborcze szranki. Lokalne fora zalały łkania i pretensje, że oto z podatków ciężko harujących zamościan 23 osoby poprawią swój byt, choć jeszcze niczego dla miasta nie zdążyły zrobić.\nPrzekładając to na konkrety: dieta każdego radnego wzrosła z 800 do 1400 złotych. Przewodniczący komisji miał 950 zł - ma 1550 zł. Wiceprzewodniczący Rady Miasta kasował 1450 zł - skasuje teraz 1700 zł, zaś przewodniczący gremium pobierał dotąd 1950 zł, a obecnie pobierać będzie 2000 zł. Nietrudno zgadnąć, że najwięcej kontrowersji wzbudziła podstawowa podwyżka. Szczególnie zamojska lewica gardłuje ostro, że radni podnieśli sobie pobory aż o 75 proc. A Łukasz Kwiatkowski zapowiedział, że jego stowarzyszenie zgłosi w ramach inicjatywy obywatelskiej projekt uchwały ustalającej stawki dla radnych na poziomie 1000 zł. Kwestii wynagrodzeń dla szefów komisji i prezydium RM jak dotąd nie ustalił.\nUtarło się w naszym kraju, że polityk musi być osobą żyjącą skromnie. Co jakiś czas w sieci rozpowszechniane są zdjęcia prezydenta Urugwaju, który nie tylko żyje jak przeciętny obywatel tego kraju, ale i nie wstydzi się fotografować w stroju ogrodnika, gdy dba o swoją ziemię, gdzie uprawia warzywka, jeździ wszędzie komunikacją publiczną i generalnie bardziej przypomina menela aniżeli głowę poważnego państwa. Idąc z prądem niedawno prezes PiS zaordynował niedawno obniżkę diet poselskich i chcąc nie chcąc partia rządząca na to przystała. I choć państwo wcale nie zaczęło lepiej działać, to w świat poszła informacja, że Sejm kosztuje Naród mniej. Niektórzy to nawet kupili.\nW Zamościu, jak widać, również są ludzie skłonni łyknąć takie teorie. Tymczasem wystarczy prześledzić jedną wartość makroekonomiczną i możemy spojrzeć na zagadnienie z zupełnie innej perspektywy. Po raz ostatni zamojscy radni podnieśli sobie pobory w 2007 roku. Była to druga kadencja rządów Marcina Zamoyskiego i takiego rwetesu jak dziś nie było. Były za to zupełnie inne wskaźniki, do których powinniśmy się odnieść. Od stycznia 2019 roku bowiem minimalne wynagrodzenie wyniesie 2250 zł brutto, zaś 12 lat wcześniej była to wartość 936 zł. Innymi słowy najniższa krajowa wzrosła niemal 2,5-krotnie. Trochę wolniej rosło przeciętne wynagrodzenie (w 2007 roku 2691,03 zł, zaś w 2017 - 4271,51 zł), ale i tutaj wzrost (biorąc pod uwagę przewidywania na ten rok) jak najbardziej odzwierciedla wysokość podwyżki podstawowych diet zamojskich radnych.\nCo więcej, Sławomir Ćwik w sierpniowej rozmowie ze mną powiedział: "Wbrew temu, co podnoszą niektórzy, iż bycie radnym to wielka korzyść, bo otrzymuje się co miesiąc dietę, to tak naprawdę jeśli ktoś chce dobrze sprawować mandat radnego, a jednocześnie jest osobą wykonującą zawód popłatny, to wcale nie jest to dla tej osoby korzystne finansowo. Praca radnego to nie tylko kilka godzin w miesiącu na uczestnictwo w sesji plenarnej. W rzeczywistości trzeba poświęcić znacznie więcej czasu, bo należy zapoznać się z dokumentami, które spływają w ciągu miesiąca i przygotować się do pracy w komisjach, w których się zasiada, które też zabierają czas. I trzeba go naprawdę sporo poświęcić, aby być dobrym radnym. Dieta, którą otrzymuje - przez niektórych postrzegana jako wysoka - w niektórych wypadkach na pewno nie rekompensuje utraconych dochodów". Bardzo proszę o szczegółowe przeanalizowanie tej wypowiedzi, gdyż ona jest potrójnie interesująca. Po pierwsze: jej autorem jest kandydat zjednoczonej opozycji w niedawnych wyborach na prezydenta miasta. Po drugie: szczegółowo wylicza obowiązki radnego. Owszem, zdarzają się osoby, które nie traktują ich poważnie. Co nie znaczy, że należy wszystkich negatywnie kategoryzować. I po trzecie: do sprawy należy podejść po prostu uczciwie.\nPrawdą jest, że wynagrodzenia w naszym mieście nie należą do wysokich i np. kasjerka w Biedronce zarabia w Zamościu sporo mniej niż w Krakowie, nie wspominając o Warszawie. Jednakże pisałem parokrotnie na tych łamach, że podstawą każdej pracy powinna być sprawiedliwa płaca. Sprawiedliwa, czyli adekwatna do odpowiedzialności. Można oczywiście twierdzić, że działalność radnego ogranicza się do przychodzenia na sesje i podnoszenia ręki podczas głosowań, ale takich wybory całkiem udanie weryfikują. Moim zdaniem przy niższych dietach mamy większe ryzyko, że do wyborów staną tylko osoby, dla których będą to poważne pieniądze. Te, które zarabiają godziwie, machną na nie ręką. Nie można całe życie jeździć na misji, bo samą misją się rodziny nie wyżywi. Nie można dobrze pracować za pieniądze, które czasem nawet nie stanowią zwrotu kosztów działalności. I nie można też mówić, że diety pobierane w RM nie mają dla radnego żadnego znaczenia, bo wtedy się zwyczajnie okłamuje wyborców.\nKilka dni po wyborach z członkostwa w .Nowoczesnej zrezygnowała jedna z bardziej aktywnych członkiń tej partii w Zamościu - Lidia Stanisławek. Po ostatniej sesji Rady Miasta ta pani ogłosiła publicznie, że dobrze zrobiła rzucając legitymacją ugrupowania, zarzucając jednocześnie obłudę kandydatowi Zamojskiej Koalicji Obywatelskiej, który w kampanii wyborczej mówił o zadłużeniu Hetmańskiego Grodu. Nie chodzi mi już o to, że najwyraźniej nie czytała wywiadu, który zacytowałem wyżej, bo wówczas wiedziałaby, iż poparcie projektu uchwały przez ZKO było naturalną koleją rzeczy. Natomiast dziwi mnie, że przez tyle czasu temat był tak skrzętnie omijany. I to nawet wśród partyjnych wierchuszek, gdzie teoretycznie powinno się poruszać w szczególności najbardziej drażliwe rzeczy. Ta kwestia zatem również wymaga odnowy, o czym warto pamiętać w dalszej części nowej kadencji.\ndodano: 2018-12-05 przeczytano: 244 razy.\nJazz Festiwal New Cooperation - Kinga Głyk Trio


Umowa barterowa - czym jest i w jaki sposób rozliczać się z fiskusem?\n- czym jest i w jaki sposób rozliczać się z fiskusem?\nCoraz bardziej znaczącym rynkiem marketingowym są usługi influencerów. Wysoce rozpoznawalnych i wpływowych ludzi, którzy otrzymają do testowania pewien produkt, a następnie wyrażają o nim swoje opinie. Najczęściej są to komentarze pochlebne, podkreślające zalety, które mają zwiększyć popularność produktu wśród obserwatorów. Mamy tu więc do czynienia z klasycznym barterem. Producent udostępnia bezpłatnie swój produkt celem rekomendacji. Zaś influencer używa swoich wpływów do zwiększenia grona klientów.\nUmowa barterowa jest najstarszą formą dokonywania rozliczeń pomiędzy ludźmi. Polega ona na wymianie towaru lub usługi za inny towar lub usługę. Nasi praprzodkowie wymieniali skóry zwierząt za owoce, kamienne narzędzia za ozdoby z kości zwierzęcej. A nawet służbę ochrony i polowania w zamian za schronienie i pożywienie. Dziś oczywiście rola barteru w dużej mierze została zmarginalizowana i przejęta przez pieniądz. Jednak marketing udowadnia, że rządzi się swoimi prawami, które czasami pozostają niewrażliwe na walutę.\nUmowa barterowa najczęściej stosowana jest właśnie w marketingu. Z tego względu, że jedna strona w zamian za testowanie i pozytywne opiniowanie produktu udostępnia testerowi – influencerowi – towar bez odpłatności. Teoretycznie bez odpłatności. Bowiem ani producent nie płaci za reklamę u influencera, ani influencer nie płaci za możliwość użytkowania produktu. W praktyce jednak obie strony są jednocześnie i usługodawcą i usługobiorcą. Przy całej swojej prostocie funkcjonowania dzieją się skutki prawne i podatkowe. Nad którymi warto się pochylić i rozstrzygnąć, w jaki sposób się z nich rozliczyć.\nUmowa barterowa a podatek dochodowy\nJako że transfer dóbr odbywa się bez udziału pieniądza, to wciąż zarówno usługę reklamy, jak i wartość produktu mierzyć będziemy w jednostce monetarnej. Taki stan prawny sprawia, że mówić będziemy o tzw. świadczeniach w naturze. Które – podobnie jak przy zakupach za gotówkę – rodzą zobowiązania podatkowe. Przypadek barteru handlowego (a zatem otrzymania towar/usługę za towar/usługę) za przychód uważana jest wartość należnego świadczenia w postaci otrzymywanych towarów.\nNie warto jednak manipulować przy wartości świadczenia. Czy to w kierunku zawyżenia, czy zaniżenia wartości, organ podatkowy ma prawo przeprowadzić kontrolę i oszacować faktyczną wysokość przychodu. Jeśli takie działanie zostanie udowodnione, a podmioty nie wykażą istotnego powodu zawyżenia lub zaniżenia wartości, konieczne będzie uregulowanie daniny podatkowej. A kosztami opinii biegłego obciążony będzie zbywający (czyli osoba oferująca dany towar lub usługę).\nPrzykład wymiany barterowej\nRozważmy zatem następujący przykład. Influencerka współpracująca z producentem cieni do powiek otrzymuje produkt do profesjonalnej recenzji oraz reklamy. Koszt przekazanej paletki z cieniami w sprzedaży hurtowej zostaje oszacowany na 60 złotych. Influencerka z kolei oferuje videorecenzję na swoim kanale w mediach społecznościowych. Oszacowaną na 30 złotych, dwa zdjęcia (każde po 5 złotych) oraz wpis na blogu (o wartości 20 złotych). Strony zawierają umowę. Jednak w celu uniknięcia opodatkowania wpisują w umowie wartość usług na kwotę 20 złotych. O ile w przypadku influencerki trudne będzie do udowodnienia zaniżenie kwoty (wszak mogła przystać na niekorzystną dla siebie propozycję z sobie wiadomych pobudek). O tyle zaniżony koszt paletki z cieniami jest stosunkowo prosty do udowodnienia. Producent kosmetyku zostanie zatem zobowiązany do uregulowania podatku dochodowego, od którego się uchylił. Jednocześnie pokryje koszty badania przeprowadzonego przez biegłego sądowego.\nSkoro mamy do czynienia z towarami lub usługami, pojawić się musi także podatek VAT. W tym przypadku opodatkowana zostanie dostawa towarów oraz odpłatne świadczenie na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej. Z odpłatnością – w myśl ustawy o VAT – mamy do czynienia nie tylko przy transakcji pieniężnej. Ale także przy barterze. Rejestracja i dokumentacja świadczeń wykonanych w ramach transakcji barterowych odbywa się w taki sam sposób, jak w przypadku klasycznych, gotówkowych transakcji.\nTransakcja barterowa nie tylko rodzi ze sobą zobowiązanie z tytułu podatku od towarów i usług. Ale także konieczność stosowania odpowiednich stawek podatkowych. Odpowiadają one tym samym stawkom procentowym, co faktycznie zakupione produkty, opłacone przy pomocy gotówki. Aktualne stawki podatkowe znaleźć można w ustawie o VAT, jak również w postaci grafik na portalach branżowych.\nbarter w firmiewymiana barterem


Bukiet pięknych zapachów i luksusowa pielęgnacja dla wszystkich Mam,\nczyli Dzień Matki w Perfumerii Quality\nJak co roku, Perfumeria Quality przygotowała specjalną ofertę z okazji święta wszystkich Mam.\nGorąco zachęcamy, aby w tym wyjątkowym dniu obdarować Mamy nie tylko pachnącym bukietem kwiatów,\nale również flakonem pięknych perfum lub luksusowym kosmetykiem pielęgnacyjnym\nz bogatej oferty Perfumerii Quality.\nMamy zasługują na to, co najpiękniejsze i najlepsze!\nGorąco polecamy nasze nowości zapachowe: doskonałe kompozycje marek Puredistance, Il Profvmo, Lubin oraz Jean-Charles Brosseau. We wszystkich znajdą Państwo najpiękniej pachnące kwiaty!\n- PUREDISTANCE White - zapach szczęścia, luksusowa, niezwykle trwała kompozycja kwiatowo-drzewna, stworzona z harmonijnego połączenia najcenniejszych aromatów róży majowej i irysa oraz sandałowca, wetiweru, paczuli i piżma\n- IL PROFVMO Cortigiana - lekki, musujący i pełen pasji zapach, w którym bukiet dzikich kwiatów i ziół pięknie łączy się z nutą dojrzałych, soczystych czereśni oraz miękką słodyczą migdałów i wanilii\n- LUBIN Grisette - uroczy różany zapach, lekki i delikatny, dzięki cytrusowemu otwarciu, kadzidlanym nutom serca oraz aksamitnej słodyczy wanilii\n- JEAN-CHARLES BROSSEAU Ombre Rubis - kwiatowo-orientalny bukiet o sercu z kwiatów pomarańczy, jaśminu i liści fiołka oraz przepięknej, delikatnie orientalnej bazie z miękkich żywic\nPolecamy także ponadczasowo piękne, kwiatowe zapachy marek L`Artisan Parfumeur, Penhaligon`s i Bond No. 9:\n- L`ARTISAN PARFUMEUR Seville a l`Aube - kompozycja zbudowana wokół kwiatu pomarańczy,\nz pięknym bukietem magnolii, jaśminu i lawendy w kadzidlanym obłoku szlachetnych żywic\n- PENHALIGON`S Ellenisia - wspaniały bukiet gardenii, róży oraz marokańskiego jaśminu\nna kremowej bazie z miękkiej wanilii i zmysłowego piżma\n- BOND No. 9 Madison Soirée - bukiet oszałamiająco wonnego jaśminu i gardenii ze zmysłową,\nZestaw próbek najpiękniejszych zapachów czeka na Państwa w naszej ofercie specjalnej: 7 próbek w cenie 6!\nWszystkim Mamom polecamy także luksusową pielęgnację i wspaniały makijaż najlepszych\nmarek świata. Prime Contour, konturujący krem do okolic oczu i ust szwajcarskiej marki Valmont,\njak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki zniweluje oznaki upływającego czasu. Luksusowy preparat\no bogatej formule, zawierającej DNA, RNA i specjalnie opracowany koktajl peptydów dostarcza\ndelikatnej skórze wokół oczu i ust składniki odżywcze oraz zapobiega utracie wody, widocznie odmładzając i skutecznie chroniąc skórę.\nSpojrzenie zyska dodatkowej energii i piękna dzięki idealnej na lato, wodoodpornej maskarze francuskiej marki T. LeClerc. Tusz pogrubiający z najnowszej, letniej kolekcji Sunshine dzięki żelowej formule idealnie pokryje rzęsy głęboką czernią, a elastyczna szczoteczka dotrze nawet do najkrótszych rzęs, gwarantując precyzję i elegancję makijażu.\nDoskonałą pielęgnację skóry twarzy w ciągu dnia zapewni BIOEFFECT EGF DAY SERUM\nislandzkiej marki BIOEFFECT. Zaawansowany preparat z kompleksem EGF, czyli komórkowym aktywatorem wzrostu pobudzi skórę do samoodnowy, głęboko ją przy tym nawilżając, wygładzając\ni przygotowując do nałożenia makijażu lub pielęgnacji przeciwsłonecznej.\nEfekt doskonałej pielęgnacji pozwoli podkreślić rozświetlający puder do twarzy włoskiej marki Nebu Milano w pięknym odcieniu Angel. Aksamitny puder zapewni skórze gładkie, miękkie wykończenie z efektownym, niezwykle eleganckim świetlistym blaskiem młodości.\nW maju zachęcamy również wszystkich Państwa do skorzystania z bardzo atrakcyjnej promocji.\nDo końca miesiąca, zakup dowolnego produktu/produktów o wartości powyżej 500 zł\nnagrodzimy zestawem podróżnym kosmetyków Menard z linii Saranari!\nOferta ważna jest w butiku internetowym do 31 maja br. lub do wyczerpania zapasów\nAby z niej skorzystać, przy zakupie w polu Uwagi należy wpisać hasło „newsletter”.